တရားစခန်း ပြီးသွားလျှင် မိမိအိမ်မှာ ဘယ်လို အားထုတ် သင့်ပါသလဲ? – မြေဇင်း သမထဝိပဿနာ\nကျေးဇူးပြု၍ မေးပါရစေ။ မြေဇင်းနည်းရဲ့ အဓိကအရာဟာအလင်း နိမိတ်ပါ။ အလင်းနိမိတ် ရပြီ ဆိုရင်တော့ရှေ့ဆက်ဖို.တော်တော်ကောင်းသွားပြီပေါ့နော်။ကျွန်တော်မေးချင်တာက တရားစခန်း ဝင်ပြီး အထိုက်အလျောက်အောင်မြင်ခဲ့တဲ့သူတွေဟာ ပုံမှန်နေ့စဥ်ဘဝထဲပြန်ရောက်ရင် ဘယ်လို တရား မှတ်လဲ သိချင် ပါတယ်။ ဆိုလို ချင်တာက အလင်း နိမိတ်နဲ့ပဲ ဝိပဿနာမှတ်သလား? ဒီအ တိုင်းပဲဝိပဿနာကိုရှူ သွားသလား?။ဘာကြောင့် မေးရသလဲဆိုရင် ကျွန်တော် မြေဇင်းနည်း ကို ရင်းနှီးခဲ့တာကြာ ပါပြီ။ဝန်ထမ်း ဆိုတော့ တရားစခန်းလည်း မဝင်နိုင် ခဲ့ဘူးပေါ့။အိမ်မှာ ကျတော့ အားထုတ်မှုအားနည်းတော့အလင်း နိမိတ်ကမရ။မြေဇင်းနည်းမှာ အလင်းနိမိတ်မရရင် ရှေ့ဆက် ဖို.က မရ။အခုတော့onlineတရားစခန်းဝင်ဖို.စောင့်နေ ပါတယ်။ နိမိတ်မ ရခင်မှာ မြေဇင်း နည်း နဲ့ဝိပဿနာရှူလို့ ရ မရသိချင်တာပါ။နိမိတ် မရလည်း ဝိပဿနာကိုရှူလို့ရတယ်ဆိုရင် လမ်းညွှန် ပေးပါလို့ ကျေးဇူးပြု၍ တောင်းဆို အပ်ပါတယ်ခင်ဗျ။ သိပ်ကောင်းလွန်း တဲ့မေးခွန်း လေးတွေမို့ နီပွန် သေသေချာချာ လေးအသေး စိတ်လေး ရေးပေး ဖြေပေးပါ့မယ် နော်……….တစ်ခါ မှ တော့ မမေး ဖူးပါ ဘူး ခင်ဗျာ ပထမ နိမိတ် မြင်ပြီး ခိုင်သွား တဲ့အ ခါ ကျွန်တော် နားလည် ထားတာ က ပထမ စျာန် စဝင် သွားတယ်လို့မှတ် ထားပါတယ် ကျွန်တော် မေးချင်တာ က အဲရထားတဲ့ ပထမ စျာန်မှာ အလင်းနိမိတ် ကို လိုသလို့ စေ စားပြီးတော့ ဘုရား ဖူးတာတို့ ဘာတို့ လုပ်ရ တာလားဗျ နောက် အဆင့် တွေတက်ပြီး ဒုတိယ တတိယ စတုတ္ထတက်ပြီးမှ ပြုလုပ်ရတာလားမရှင်းလို့ပါဗျ အချိန်ရရင် ပြန်လည်ဖြေ စေချင် ပါတယ်ဗျ အလင်းနိမိတ် ထိတော့ နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ် ရောက်ပါ တယ်မခိုင်သေး လို့လားမသိဘူး စုစည်းလို့မရဖြစ်ပြီး ပြန်ပြန်ပြီး လျော့ သွားပါတယ်ဗျဘာဆက် လုပ်ကြည့်ရမလဲဗျ……………..။\nအထက်ပါ မေးခွန်း ၂ခု ကို ပေါင်း၍ဖြေ ပေးပါရစေရှင့်…၁)မြေဇင်းနည်းစနစ်ဟာ အလင်း နိမိတ် ကို စေစားပြီး ဘုရားဖူးတဲ့ နည်းနဲ့ သမာဓိကို နောက်တဆင့် ထပ်ပြီးမြှင့်တင်တဲ့သဘောပါသမာဓိ အပြင် သဒ္ဓါ လည်း ပါနေ သည်ပေါ့…..ဆိုကြ ပါစို့..အဝေးက ဘုရား တွေ လှမ်းပြီး ဖူးတဲ့ အခါမှာ ဝိတက်၊ဝိစာရ ၂မျိုးအလုပ် လုပ်ပါပြီ.. ပထမ… စိတ်က အာရုံဆီကိုညွှတ်နေခြင်းပါ..ဒုတိယ… က နောက်ပိုင်း ဖူးပြီး လို့မြင်ရတဲ့ ပုံရိပ်ကို အာရုံပြန်ပြု လို့ရနေပြီ ဆို ရင် တော့ ပီတိ၊သုခ၊ ဧကဂ္ဂတာ ဖြစ်နေ ပြီမို့ စျာန်အဂ်ါတွေ ဖြစ်ပေါ် နေပါပြီ..အဲ့လို ဘုရားဖူး နေခြင်း သည်ပင် လျှင် စျာန်တွေကို ဖြစ်ပွား နေစေပါပြီ..ခိုင်စေရန် အလို့ငှာ ကျတော့ နောက်ထပ် သင်ခန်း စာတွေ နဲ့ တဆင့်ချင်း ဆွဲ တင်ပေးပါတယ်..ဥပမာ…ပါးဖောက်၊နားဖောက် တို့ လှီးစား ဖြတ်စား သင်ခန်းစာတို့ ရောက်သွား ရင် …အလင်းက ဖန်ရောင် မှန်ရောင်တို့ ကဲ့သို့ ဖြစ် ပေါ်လာပြီး ပထမစျာန် ကို ခိုင်သည်ထက် ခိုင် အောင် လေ့ကျင့် တဲ့ သဘော မျိုးပါ…အဲ့သလို လေ့ကျင့် ရင်း…. သမာဓိ စွမ်းအား သဒ္ဓါ စွမ်းအား တွေ ကြောင့် အဲ့ဒီ သင်ခန်းစာ တွေမှာ ရောဂါတွေ ပျောက်ကင်းသွားကြတာမျိုး ဖြစ်ကြ ပါတယ်. .တစ်နည်း ပဋိဘာဂနိမိတ်ဆိုတာ ပထမစျာန် ပါပဲ..အဲ့ဒီ စျာန်အထိ သမာဓိ ခိုင်နေရင်ကိုပဲ ဝိပဿ နာ ကူးပြောင်း ရှုမှတ်ပွားများလို့ ရနေပါပြီ..ဘာလို့ စျာန်တွေကို အသေးစိတ် ရှုမှတ်ပွားများခြင်း မျိုး တွေ အဆင့်မတက်တော့ တာလည်း ဆိုရင်ဖြင့်….လုံလောက်တဲ့ စျာန်သမာဓိနဲ့ တင် ဝိပဿ နာကို ကူးပြောင်းရှုမှတ်ပွားများပြီး ဝိပဿနာ သမာဓိ ကို ယူလို့ရသွားလို့ပါရှင့်….တဆင့်ချင်းလို့ စကားအဖြစ် ပြောပေမယ့် တခါတလေ တရားအရမ်း ထက်တဲ့ ယောဂီများကတော့ အဆင့်ဆင့် တွေ တက်သွားကြတာ ရှိတက်ကြပါတယ်…စာအရ စကားအရ တဆင့်ချင်း လို့ဆိုပေမယ့် စိတ် ဖြစ်ပေါ်ပုံအဆင့်ဆင့် ကတော့ အင်မတန်ကို မြန်လွန်း လှပါတယ်။\nအဓိက ဦးတည်ချက် သည် ဝိပဿနာ ကို ဦးတည်တာ မို့….စျာန်တွေကို ဝသီဘော် နိုင်နင်းအောင် အားထုတ် ရမယ့် အဆင့် တွေကို ဘုရားဖူး သင်ခန်းစာတို့ လို အခြားသော သင်ခန်းစာ တို့ လိုမျိုး တွေ ပေးပြီး နိမိတ်ခိုင်စေရန် လေ့ကျင့်သည့် သဘောမျိုးသက်ရောက် သွားပါတယ် ..အဆင့်တွေ ကို ချုံ့လိုက် တဲ့ သဘောပါ..နိမိတ် တွေရလာ ပြီး ဆိုတာနဲ့ ခိုင်အောင် လေ့ကျင့်ပေးပြီး ဝိပဿနာ ရှုမှတ် ပွားများ နည်းတွေကို ဉာဏ်စဥ် အလိုက် သင်ကြား ပေးသွား ပါတယ်..ဒီနေရာမှာ ရှုမှတ်သူ ယောဂီဖက်မှ အချက် ၂ချက်ကို ဝမ်းစာ ပြည့်အောင် ဖြည့်တင်း ပေးထား ရပါ သေးတယ်…..အဲ့ဒီ ဝမ်းစာများကတော့..၁) စိန်တာမယ ၂)သုတမယဉာဏ် ၂ မျိုးကို ရှိကို ရှိထားရပါတယ်..ဤ ၂ မျိုး ဝမ်းစာ ဖြည့်တင်း ထားတဲ့ ယောဂီဟာ……..ဤသို့ စျာန် ကို ခိုင်အောင် ပြုလုပ် ပြီး ဝိပဿနာ ကူး လိုက်တာနဲ့ ရုပ် နာမ် ဓမ္မ သင်္ခါရ သဘောတရား တွေကို ဖြိုင်ဖြိုင် မြင်သွား ရပါတယ်…ဒီ ၂ ဉာဏ် အတွက် သင်ကြား ပေးသူ ဆရာ သမားများ ဖက်က မတတ် နိုင်ပါ….အထိုက် အလျောက် မျှသာ တရား ဟောပေးခြင်းမျိုးသာ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ကြပါသည်..။\nယောဂီ ဖက်မှ…(၁၊ မိမိတို့ဘာသာ တရားတွေနာကြားရပါမယ်) (၂၊ တရားစာတွေ ဖတ်ရှုလေ့လာ မှတ်သား ရပါ မယ်) စိန္တာမယ နဲ့ သုတမယ ဉာဏ် ၂ခု က ၅၀ % လောက် ခ ရီး ပေါက် ပါ ပြီ ကျန် ၅၀% ကို ယခု နည်း စနစ် များဖြင့် သင်ကြား ပေးသော အားထုတ် နည်း ကို ပေါင်းစပ် လိုက် ရင် ၁၀၀ % ဖြစ်သွားတဲ့ သဘောပါပဲ…သမထ ဝိပဿနာ ယာနိက နည်းဟာ သမထကို ထူထောင်ပြီး သွားရတာမို့…ကိုယ်စောင့် ကမ္မဌာန်း ၄ခု ကိုလည်း နည်းစ နစ်တကျ အားထုတ် တတ်ဖို့ ကိုလည်း သင်ကြား ပေးထား ပါသေး တယ်…ထို အကူ ကမ္မဌာန်း ၄ ခု စလုံးဟာ တခု နဲ့ တခု အကျိုး သက် ရောက်မှု ခြင်း မတူ ကြ ပေမယ့်.. အရေးပါ ပုံခြင်းကတော့ဖြင့် တူကြ ပါတယ်..ထိုကမ္မဌာန်း ၄ ခု ထဲတွင် စတုတ္တစျာန်အထိ တက်နိုင်တဲ့ ကမ္မဌာန်း လည်းပါနေပါသည်။ဒါကြောင့် စျာန်အဆင့်ဆင့် တက်လှမ်း သွားနိုင် ဖို့ရာ မှာ ဤ သို့သော ကိုယ်စောင့် ကမ္မဌာန်း များ အကူ အညီ ဟာဖြင့် ဘယ် တော့ မှ လက်လွှတ်လို့ မရပါ..ဆိုကြပါစို့…ဝိပဿနာပိုင်းရှုပွားနေတဲ့အချိန် သမာဓိ ကျလာ လို့… တနည်း စိတ်ပျံ့လာလို့ ရှိရင်…ဤ ကမ္မဌာန်း ၄ ခု ကို တခုခု ဆင်ခြင်ပြီး ပွားများ လိုက်တာနဲ့ စျာန် ပြန်ရလာပြီး.. ဝိပဿနာ ပြန်ရှုမှတ် လို့ရသွားရပါတယ်..ဤနေရာတွင် ဝိပဿနာ ပိုင်း ရောက်ရင် အလင်းဆို တာကို အာရုံမ ယူတော့ပါဘူး..အလင်းလို့ အာရုံယူမိရင် ရုပ်နာမ် တွေမမြင်ပဲ အလင်း ကိုသာ မြင်နေ ပါလိမ့်မယ်…သို့ကြောင့် အလင်းဟာ နိမိတ်စေစား တဲ့အချိန် မှာပဲ သူ့ကို သတိပြု အာရုံယူရပါတယ်..အလင်းမရလို့ ဝိပဿနာရှူပွားလို့ မရတာ မဟုတ်ပါဘူးလို့ ဆိုလိုခြင်း ပါရှင်. ..စိတ် ၏ သဘော သည် အမြဲ ခိုင် မြဲနေ ခြင်း မဟုတ်သည့် အတွက် ကြောင့်..စိတ်မှာ မည်သည့် emotion တခုခု ဝင်လာတာနဲ့ ဒီ အတိုင်း ရှုမှတ်မှု ကမ္မဌာန်း ကို ဖြုတ် လိုက်စရာ မလိုပဲ.. အကူ ကမ္မဌာန်းများဖက်ကို ပြောင်းပြီး ဝင်စားပေးခြင်းဖြင့် ဆက်လက်ရှုမှတ် ပွားများလို့ရနေပါတယ်။\nသမထ ပိုင်း သီးသန့် ဝိပဿ နာ ပိုင်း သီးသန့် ရယ်လို့ မ ဟုတ် တော့ပဲ…….လွန်းခက် ရှုသ လိုမျိုး ဝိပဿနာ နဲ့ သမထ ကို တလှည့် စီ ရှုမှတ် ပွားများ အားထုတ် သွားရ ပါတယ်.. တချို့ဆရာတော် ဘုရားကြီးများက စစ်တိုက်တဲ့ ဥပမာ နဲ့ ပေးကြပါတယ်..ရုက်နာမ်ဖြစ်ပျက်တွေကိုပဲ မြင်လာတာ ကြာတော့ ရှုမိတာ ကြာတော့ ငြီးငွေ့ တဲ့ သဘောမျိုးလေး ဖြစ်ပေါ် လာရင် သမထ ကို ပြောင်းပြီး စျာန် နဲ့ အနား ယူတဲ့ သဘောမျိုး လို့.. ဆို ပါတယ်.. စစ်ထွက်တိုက်လိုက် မောလာလိုက် ခဏ နား လိုက် ဆိုသ လိုမျိုး…လို့… ဥပမာ ပေးကြ ပါတယ် ..တနည်း အားဖြင့် လည်း တဏှာ အစေး ကပ် စေးစေး လေး နဲ့ သွားရ ခြင်းမို့ လှေ ၊သင်္ဘော နဲ့ ဟို ဘက်ကမ်း ကို ကူး သလို မျိုးလို့ တင်စား ကြ ပါတယ်…..အဲ့ဒီလို ရှုမှတ် တဲ့အခါ မျိုး ကျရင် တော့…အလင်း ကို အာရုံ ပြုပြီး အလင်း နိမိတ် ထဲ ဘာဝနာ စိတ်ကလေးကို စိုက်ထားရင် စျာန်စိတ် ဖြစ်နေပြီးတော့ သမထ ဖြစ်နေပါတယ်..သမထ ကနေ ဉာဏ်ဖက် ကို ကူးပြောင်း ရှုမှတ် လိုက်ရင် တော့ ဝိပဿနာ ဉာဏ် ဖြစ်သွား ပြီး ဝိပဿနာ ဖြစ်သွားရ ပါတယ်…(စာပေတွေ မှာ အသေးစိတ် လေ့လာဖတ်ရှုဆည်းပူးနိုင်တာမို့ ဤနေရာတွင် အကျယ်တဝံ့ ရေးမပေးတော့ပါဘူးရှင့်..)ထို့ကြောင့်…ဤနည်းစနစ်ကို သေချာနားလည် သဘော ပေါက်ခဲ့မယ် ဆိုရင်ဖြင့်..အင်မတန် ရိုးရှင်းလွယ်ကူ မြန်ဆန်တဲ့ သမထဝိပဿနာ တရားပွားများ ရှုမှတ်ခြင်းကို သင်ပြီးသားဖြစ်သွားမှာပါရှင့်…။\nမှတ်ချက်။ ။ ဖြတ်လမ်း နည်းတော့ မဟုတ်ပါရှင့်.. ပွားများနည်းရှု မှတ်နည်းများကို အဆင့်ဆင့် သိရှိ သွားပြီ ဆိုရင် တော့…..မိမိ တို့ အိမ်မှာ အမြဲ တစေ ရှုမှတ် ရမှာ ကတော့…. (၁၊ ပရိကံယူပါ) (၂၊ မေတ္တာပို့ပါ) (၃၊ ကိုယ်စောင့် ကမ္မဌာန်း) များကို မိမိတို့အ ချိန်ရသလောက် ခွဲခြမ်း စိတ်ဖြာပြီး ပွားများပါ (တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အချိန်ပေးပုံခြင်း မတူကြ လို့ပါ) အတိ အကျ သတ်မှတ် ချက်ရယ် လို့မ ရှိပါ..စာရေးသူ ဆိုရင် တခါ တလေ မေတ္တာ ကမ္မဌာန်း တခု တည်းနဲ့ ၁နာရီ ကျော် သွားပါတယ် (ဤသည်ကား ဥပမာ) (၄၊ ဝါယူဝါမှတ် ကို သမာဓိ အလင်း ရ လောက်သည် အထိ ပွားများပါ (တစ်ဦး နှင့် တစ်ဦး သမာဓိ တက်ပုံခြင်း မတူ နိုင်တာမို့ မူသေသတ်မှတ် ချက်မရှိ ပါ ) သမာဓိအတော်ရလာပြီဆိုတာနဲ့ဝိပဿနာကို မိမိရောက်ရှိနေသော ဉာဏ်အဆင့်က နေစတင် ရှုပွား ပါဥပမာ ဆိုပါစို့.. ဥဒယဘယ ဉာဏ်ထိ ရောက်နေသော ယောဂီ က ဖြစ် ပျက်ဉာဏ် ကနေ စတင်ရှုပွားပါ..ဤနည်းစနစ်ကို သင်ထားသော ယောဂီများက ရှုပွား တတ်နေပါပြီ. .မိမိကဘယ် ဉာဏ်စဥ် ရောက်နေလဲ ဆိုတာ မိမိ ဖာသာ ဆုံးဖြတ် ရပါတယ်….ဆရာတော်တွေက အကုန်သင် ကြားပေးပြီးသားမို့ ကိုယ့်ဉာဏ်အဆင့် ကို ကိုယ်တိုင်ပဲ ချင့်သိပြီး ဆက်လက် ပွားများရပါမယ်.. ရောက်နေတဲ့နေရာကနေ ဆက်ပွားရပါမယ်..စျာန်ဆို တာမျိုးကတော့ လျောကျ တက်ပါ တယ်.. ဝိပဿနာ ကတော့ မလျော ကျ တက်ပါ..ရောက် နေတဲ့ နေရာကနေ ပဲ ပြန် ပြန် ရှုမှတ်ပြီး သား ဖြစ်နေ ပါတယ်..ထိုသို့ သမထ ဝိပဿနာ ရှုပွား နည်းလေးကို အစဥ်လိုက် ရှုမှတ် ပွား များရ ပါ သည်။\nခြွင်းချက်။ ။ အကယ်၍များ ယောဂီသည် သမထကို ဝသီဘော်တွေ နိုင်နင်းအောင် လေ့ကျင့် ချင် သူများ ဖြစ်ခဲ့ပါ လျှင်လည်း ..သမထ သီးသန့်ကို လေ့ကျင့်အားထုတ်လို့ရပါသည်..သမထအပိုင်း ကမ္မဌာန်း ၄ခု တွင် မေတ္တာကမ္မဌာန်း ကို စျာန်ဖြစ်သည်အထိ အသေးစိတ် ရှုမှတ် ပွားများ နေလို့ လဲရ ပါသည်။ ဤအရာများ သည်ကား ဆိုရင် ဖြင့်…ယောဂီ တဦး ချင်း၏ စရိုက် သဘာဝ နှင့် အ ကြိုက် များသာဖြစ် ခြင်းကြောင့် တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦးလုံးဝ လုံးဝ မတူညီ နိုင်ကြပါ…… ဒါကြောင့် တရားပွဲ သိမ်းပြီ ဆိုသောနေ့ တွင် ဆရာတော် ဘုရား များမှ မိမိတို့ ကြိုက် နှစ်သက်ရာ နည်းစနစ် ဖြင့် တရားများကို ဆက်လက်ပွားများ အားထုတ်ကြပါကွယ် လို့.. ဆုံးမစကား လေးဖြင့်… အဆုံး သတ် ဟောပြောလေ့ရှိကြပါသည်။ ဒီနေရာလေးတွင် စာရေး သူဖြည့်စွက် ပြောပါရ စေရှင့်…(တရားရှုမှတ် ပွားများ သူသည် ကြိမ်ဖန် များစွာ ထပ်ခါ ထပ်ခါ ရှုမှတ် ပွားများ မှသာ လိုရာ ခရီး ရောက် နိုင်တာပါ)တခုတော့ သတိပြု မိစေချင်ပါသည်…ကမ္မဌာန်း အားထုတ်သည့် ယောဂီသည် ထိုင်သည့် ဣရိယာပုတ်တမျိုးထဲကိုပင် တရားအားထုတ်လို့ရသည်ဟု မထင်မှတ် ထားစေချင်ပါ ရှင့်..ဒီအချက်ဟာ အင်မတန်မှကို အရေးကြီးလွန်းလှတာပါ..သို့ကြောင့် ဣရိယာပုတ် ၄ပါးစလုံး မှာရှုမှတ် ပွားများတက်အောင် လေ့ကျင့် ပေးနေရပါမယ်… ထိုသို့မဟုတ်ခဲ့လျှင်… ထိုင်မှ တရား ရှုမှတ် လို့ ပဲရတယ် လို့ ထင်သွားတော့ ထိုင်တဲ့ အချိန် တရားဖြစ် ကျန်တဲ့ အချိန် မတရား ဖြစ် သွားတတ် ကြပါတယ် ရှင့်..ကိလေ သာကြား ခိုလိုက်တာ နဲ့ မတရား ကိန်းပါပြီ..။\nထို့ကြောင့် ဤသည်ကား ဆိုရင်ဖြင့် အထူးအထူး သတိပြုရန် အချက် ပါပေတည်း…. မေးစရာ တခုရှိလာပါပြီ ဤနေရာလေးတွင်…ထိုင်ချိန်မဟုတ် သည့် အချိန်များဘယ်လိုများ တရား ရှုမှတ် ပွားများနေရပါမည်နည်း..? ဟုတ်ပါသည်… ဤမေးခွန်းသည် အင်မတန် လိုအပ်ပါသည်… ထိုင် ချိန်မ ဟုတ်သော ကျန်အ ချိန်များကိုတော့..ယောဂီ တို့၏ စရိုက် သဘာဝနဲ့ ဉာဏ်ပေါ်မူတည် ပြီး သမထ ကြိုက်တဲ့သူက သမထ ရှုမှတ်လို့ ရသလို ဝိပဿနာကြိုက်သူက ဝိပဿနာ ရှုမှတ်နိုင် ပါ သည်။ တခု သတိထား ရမည်က..သမထ လည်း မဟုတ် ဝိပဿနာ လည်းမကျ ဇော်ကန့်လန့်မျိုး မဖြစ်အောင်တော့ တခုခုကို သေသေ ချာချာ လေး စွဲစွဲမြဲမြဲ ရှုပွားဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါ သည်။ ဥပမာ ဆိုကြ ပါစို့…လမ်းလျှောက် နေတဲ့ အချိန် မျိုး အရဟံ ဂုဏ်တော် ပွားနေသူက သမထ အားထုတ် နေတာမျိုးဖြစ်နေပါတယ်..ယောဂီက ဉာဏ်မလိုက်နိုင်သေးလို့ လမ်းလျှောက်နေတဲ့အချိန်မျိုး မှာ ဝိပဿနာ မပွားများ တတ်သေးရင် သမထ ကို ပွားများနေ လို့ရသလိုမျိုးပါ…( ဒါလေး က ဥပမာ တခုပါ…)ဒီတော့ အနှစ်ချုပ် လိုက်ရင်…မိမိတို့ ၏ စိတ်မှာ ကိလေသာ တွေကို ဖြစ်ခွင့် မရှိအောင် တခုမဟုတ်တခုနဲ့အစားထိုးနေတဲ့သဘောမျိုးပါပဲ…ဉာဏ်ပေါ် မူတည်ပြီး မိမိအား သန်ရာ သန်ရာ ရှုမှတ်ပွားများနေလို့ရပါတယ် လို့ ဆိုလိုချင်တာပါ…။\nစိတ်မှာ ကိလေသာ ကြားမခို မှ ကိလေသာ တွေ တ ဖြည်းဖြည်း ပါးပါး လာပြီး နောက်ဆုံး ….မှာ ကိလေသာ ကုန်တဲ့ နေရာ လေးကို အာရုံပြု မိသွားမှာပါ..ဒီလို ကိလေသာ တွေကုန် ဖို့ဆိုတာဟာ ကိလေသာ တွေကို တ ဖြည်းဖြည်း ပါးအောင် နည်းအောင် လုပ်ပေး နေရပါတယ် ….သူ့ အလိုလို ချက်ချင်း ကုန်သွားတယ် ဆိုတာ မရှိပါရှင့်…အကူ ကမ္မဌာန်း တနည်း ကိုယ်စောင့် ကမ္မဌာန်း တွေ ဟာ ကိလေသာ တွေကို ပါးအောင် လုပ်နေ ခြင်းမျိုး ပါ…….အကြမ်းစား အလတ်စား ကိလေသာ တွေကို သတ်နေ ခြင်းပါပဲ..ဝိပဿနာ ကကျတော့ အနုစား ကိလေသာတွေကို သတ်ခြင်းပါ… ထို့ ကြောင့် သမထ ဝိပသနာ အားထုတ် ခြင်းဟာ ကိလေသာ ကုန်ဖို့ ကို အင်မ တန်မှ ကို အထောက် အပံ့ပေးတဲ့ မြတ်ဗုဒ္ဓ ကိုယ်တော် တိုင် ကျင့်ကြံ အားထုတ် ခဲ့သော နည်း စနစ်ကြီး ပါပေ တည်း… သုဒ္ဓဝိပဿနာ ကိုတော့ ယောဂီတိုင်းလိုလို သိပြီး ကြပြီမို့ ရေးမပေးတော့ပါရှင့်… ရှေးဆရာတော် ကြီးများက သမထ ဝိပသနာ ကျင့်စဥ် များ ကိုတော့ ကိုယ် တိုင် ကျင့်ကြ ပါ သည်….. သို့သော် ယောဂီများကိုတော့ သုဒ္ဓဝိပဿနာ နည်းများဖြင့်သာ တရားနည်းပေးကြတာ များပါသည်။\nအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်… သမထယာနိက နဲ့ အားထုတ် လျှင် ဆရာက လိုကို လိုအပ်ပြီး အသေး စိတ်လမ်းမချော်သွားအောင် တည့်မတ်ပေးရသောကြောင့်ပေတည်း…(ဤသည်ကား…ဗဟုသုတ ဖြစ်ပါသည်)သမထပိုင်းတွင် နိမိတ်များရလာပါက ဆရာမရှိပဲ အားထုတ် သောယောဂီများ သည် နိမိတ် တွေကို ကစား ခြင်း နိမိတ်တွေ ပေါ်သာယာခြင်း စသဖြင့် ပညတ်အာရုံတွေပေါ်မှာ သောင် တင်ပြီး လမ်းချော် သွားတတ် ကြပေသည်……..စာရေး သူတုန်းက လက်တွေ့ပါပဲ နိမိတ် တွေကို ကစား ရတာ အင်မတန် သာယာ ခဲ့ပါတယ်.. ပျော်လည်း အင်မတန် ပျော်ရ ပါတယ် ..သို့ သော် စာရေးသူမှာ ဆရာသမား နှင့် အနီးကပ် ရှုမှတ်ပွားများအားထုတ်ရသည်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်… အိမ်ပြန်မည့်နေ့တွင်…ဆရာတော်မှ မှာကြားသည့်စကားတခွန်းက…ဒကာမကြီး… အလင်း နိမိတ် မှာ မသာယာ နေ နဲ့ နော်…တဲ့ ….. အဲ့လိုလေး အမှာ စကားရှိလိုက် ပေသည်…ဆရာသမားက သိပေ သည်ပေါ့… ထို့ကြောင့် စာရေးသူ ကလည်း စကားနား ထောင်ပါသည်… အလင်း နိမိတ် များပေါ် မသာယာ ခဲ့ပါ…ဤ သည်ကား… ကိုယ့်တွေ့ တခုလေးပါ ….ထို့ကြောင့် မေးထား သော မေးခွန်းများအရ… အတော် အသင့် ရိပ်မိသွားကြမည်ဟု စာရေးသူ ယူဆမိပါသည်ရှင်\nခြုံပြီးသုံးသပ် လိုက်ရင်တော့ သမထဝိပဿနာ ရှုပွား နည်းစနစ်ကို ချုံ့ပြီး လေ့ကျင့်ပေးထါး တာ လို့ပဲ အဖြေထွက်လာပါတယ် ။ လွယ်ကူတဲ့နည်းစနစ်လေးတွေသုံးပြီး တရားအား ထုတ်နည်းကို စနစ်တကျ အားထုတ်တက်အောင် သင်ပေး လိုက်ခြင်းပါပဲရှင်…ထို့ကြောင့်… .#အိမ်မှာ ဘယ်လို အားထုတ်သင့်သလဲ #ထိုင်စဥ် မဟုတ်တဲ့အချိန်ဘယ်လို အားထုတ်သင့်သလဲ စသော စသော မေးခွန်းများကိုပါ..တပါတည်း အဖြေ ပေးပြီးသား ဖြစ်သွားနိုင်ပါပြီနော်. စာလည်းအရမ်း ရှည်နေပြီမို့…လိုအပ်သေးသည်ဟု မေးစရာများရှိသေးခဲ့ပါလျှင် cb မှာ စာချန်ပေးခဲ့ပါဦး ရှင့်.. ..စာရေးသူအားတဲ့အချိန် ပြန်ဖြေ ပေးထားပါ့မယ် ရှင့်…I love you all အစ်မပြော တဲ့နည်း အတိုင်း ဆက်လုပ် သွားရင် ဘယ် အဆင့်ထိ ရောက်နိုင် လဲ ဟင် အစ်မ ချပြတဲ့ မြေဇင်း နည်း ကိုတော့ သဘောကျ နေပြီဉာဏ် ပေါ်မူတည် ပါတယ် sis.တရားအားလုံး ကတော့ ကိလေ သာ ကုန်ခမ်း အောင် ကျင့်ရ တဲ့ နည်းတွေ ကြီးမို့ မိမိ ဉာဏ်မှီ သလောက် ရနိုင် ပါတယ် ရှင့် ဤ မေးခွန်းလေးအတွက်လည်း အထက်ပါ အဖြေများကို ဖတ်ရင်းဖြင့် ချုံငုံမိ သွားမယ်လို့ ထင်ပါ တယ် ရှင့် ..သိသလောက်လေးဖြေပေးလိုက်ရပါတယ် ရှင့်.. ယောဂီ အားလုံး တရားတွေ့ချမ်းမြေ့ကြပါစေရှင်။\nNippon San(Facebook မှ ကူးယူး ဖော်ပြ ပါသည်။)


ရန်သူသည်ကျူးကျော်ရပ်တန့်ဖို့ကာကွယ်ရေးတာဝါတိုင်တည်ဆောက်။ သူတို့ကလမ်း၏အဆုံးကိုရောက်ရှိအလုံးစုံတို့ကိုရှေ့တော်၌ရန်သူယူနစ်ကိုဖွိုဖကျြ။ သူတို့သည်သင်၏ကာကွယ်ရေးရှောက်သွားလိုလျှင်သင်ဘဝချွတ်ပါလိမ့်မယ်။\nWarzone နည်းပညာမြင့်လက်နက်များနှင့်အမျိုးမျိုးရှုခင်းများနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပွင့်လင်းမြေပုံ featuring တစ်ဦးရဲတိုက်ကာကွယ်ရေးဂိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဂိမ်း၏ရည်မှန်းချက်ရိုးရိုးတတ်နိုင်သမျှရှည်စွာဆက်လက်ရှင်သန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ အသစ်တစ်ခုရှာဖွေနေသူတွေအတွက်ရရှိနိုင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောဂိမ်း Modes သာလည်းရှိပါတယ်\nသင့်အနေဖြင့်အနီရောင်ကစားသမားဖြစ်ကြသည်။ (ကြားနေရဲတိုက်မီးခိုးရောင်ဖြစ်ကြသည်) အပေါငျးတို့သညျရနျသူရဲတိုက်ကိုကျော်ယူပါ။ ကိုကလစ်နှိပ်ပါနှင့်သင်တို့ကိုတိုက်ခိုက်ချင်သောရဲတိုက်မှဆွဲယူပါ။ ဒီအစာရှောင်-paced မဟာဗျူဟာဂိမ်းအတွက်စိန်ခေါ်မှုတွေအများကြီး!\nသင့်ရဲ့မျှော်စင်အဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ရန်သူစစ်သားတွေ, တင့်ကား, စက်လှေများနှင့်လေယာဉ်များဆန့်ကျင်ခုခံကာကွယ်ဖို့ထွက်နေတဲ့တည်ဆောက်။\nရုံ tds shoot\nအဆင့်မြှင့်, ကျွမ်းကျင်မှု, သေနတ်တွေအများကြီးနှင့်အတူထိပ်တန်း-Down အစုလိုက်အပြုံလိုက်သတ်ဖြတ်မှုသေနတ်သမား။\nပင်ဂွင်းငှက်များ td2တိုက်ခိုက်ရန်လာသောအခါ\nဒါကမူရင်း Penguins တိုက်ခိုက် TD ဂိမ်းဖို့နောက်ဆက်တွဲဖြစ်ပါတယ်။ ကစားသမားများပင်ဂွင်းငှက်များနှင့်အဆင့်မြှင့်တင်ရေးတာဝါတိုင်ဖျက်ဆီးနေဖြင့်အတွေ့အကြုံအချက်များဆော; တစ်ဦးချင်းစီအဆင့်ကိုတက်နှင့်အတူ, သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောအပိုစတင်ငွေသားသို့မဟုတ်အသစ်တာဝါတိုင်အဖြစ်အခွင့်အရေးကိုရရှိနိုင်သည်။\nပင်ဂွင်းငှက်များကို td3တိုက်ခိုက်\nအဆိုပါပင်ဂွင်းငှက်များအတွက်ချီတက်နေကြပါတယ်။ သူတို့ကမှန်သင့်ရပ်ကွက်ကတဆင့်သွားကြသည်နှင့်ကသူတို့ကိုရပ်တန့်ဖို့အချိန်ပင်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့လက်နက်တွေခြင်းအားဖြင့်ပညာရှိရှိ။\nပင်ဂွင်းငှက်များကို td တိုက်ခိုက်သည့်အခါ\nနာမည်ကျော်မျှော်စင်ကာကွယ်ရေးဂိမ်းကျိန်အပ်သောရတနာများအတွက်အဆင့် pack ကို။ အ orcs, နတ်ဆိုးများနှင့်မှာတော့ဖုတ်ကောင်များ၏ဘေးဥပဒ် overlord အဖြစ်အခန်းကဏ္ဍအပေါ် ယူ. ဖြောင့်မတ်သူရဲကောင်းများအားဖြင့်ခိုးယူခံရထံမှသင်တို့ကျောက်မျက်ကာကွယ်\nသင်သည်သင်၏ထွက်နေတဲ့အဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့်အသက်ရှင်လျှက်နေဖို့အဖြစ် 50 ဦးအဆင့်ဆင့်ပေါ်မှာဖုတ်ကောင်အလုံးအရင်းအနိုင်ယူ!\nတစ်လှည့်ကွက်နှင့်အတူတစ်ဦးကရဲတိုက်ကိုကာကွယ်ရေး, ကယ်တင်ရှင် Kailgerwrath ၏အလုံးအရင်းဆန့်ကျင်အလင်း၏နိုင်ငံခုခံကာကွယ်ရန်သင့်ရုန်းကန်များ၏လှပပြန်ဆိုဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကာကွယ်ရေးဂိမ်းထဲမှာသင်ကထူးခြားတဲ့သတ္တုများပုံသွန်း system ကိုသုံးပြီးကာကွယ်စောင့်ရှောက်၏အုပ်ထိန်းသူများခေါ်သောရပါမည်။ E ကို\nဒီချစ်စရာဆုံလည်ကာကွယ်ရေးဂိမ်းထဲမှာဆိုးသော '' ကိတ်မုန့် Pirates '' ဆန့်ကျင်သင့်ရဲ့ကိတ်မုန့်ကိုခုခံကာကွယ်။ drag and drop သင့်ရဲ့တာဝါတိုင်နှင့်ဤ basterds အနိုင်ယူဖို့ mouse ကိုသုံးပါ!\nဒီအသစ်နောက်ခံလူဂိမ်းထဲမှာဆိုးသောခရစ္စမတ် critters မှစန်တာရဲ့အလုပ်ရုံကိုခုခံကာကွယ်။\nသင့်ရဲ့ Tesla တာဝါတိုင်နှင့်အတူသင်၏ရာထူးခုခံကာကွယ်။ သငျသညျကိုကလစ်နှိပ်ပါသို့မဟုတ်ဆွဲအဖြစ်အဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာရန်သူများကိုစောင့်ရှောက်။\nနောက်တကြိမ်, သင်ဂျာမန်ကျူးကျော်ဆန့်ကျင်နေတဲ့အစိုင်အခဲကာကွယ်ရေးတည်ဆောက်ခြင်းမှတဆင့်မကောင်းသောအမှုအမျိုးမျိုးဒဏ်လက်မှထံမှမိခင်ရုရှားကခုခံကာကွယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ထိုးစစ်ကျော်လွှားရန်မဟာဗျူဟာကွဲပြားခြားနားသောကြိုးစားပါ။ သင်သည်သင်၏အဆောက်အဦပါဝါဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဤအချိန်ဒီတော့သတိထားပါ whe ဖြစ်\nတစ်ဦးကိုအပူတပြင်းနိုင်ငံ၏ကာကွယ်ရေး command ကိုယူဆများနှင့်ရန်သူစစ်သား၏ချဉ်းကပ်အလုံးအရင်းကိုရပ်တန့်? ရဲတိုက်တည်ဆောက်ခြင်းကိုပယ်ဖျက်ဖို့သင့်ရဲ့ကီးဘုတ်ပေါ်ကထွက်ပေါက်ကိုသုံးပါ။\nသင့်ရဲ့အဓိကရည်မှန်းချက်ရန်သူမဆုတ်မနစ်ကြိုးစားတဲ့တိုကျခိုကျမှုကိုမှသူမ၏မျှော်စင်ကိုခုခံကာကွယ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းသမီးကာကွယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်တက်ရန်သူစစ်သားကောက်နဲ့ screen ၏တစ်ဖက်တစ်ချက်ကသူတို့ကိုပယ်ပစ်ရပေမည်။ အာဏာသက်ဝင်စေဖို့ရိုးရှင်းစွာ corresp ကို select လုပ်ပါ\nbloons မျှော်စင်ကာကွယ်ရေး 4\nကျွန်ုပ်တို့၏ Bloon မျောက်သေးလျက်မပါ - သူကဘယ်သူမှမယ့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနဲ့တူခုခံကာကွယ်နိုင်ပါ။ မျောက်ဒီနှစ်အသစ် bloons ၏ပျက်စီးခြင်းအဘို့ရှိပါတယ်သစ်ကိုအဘယျသို့ tools တွေကိုကြည့်ပါ!\nစီ၏ဒုံးကျည် command ကို, ဒါပေမယ့်အတော်လေးမတူ။ ဒီအေးမြ shoot'em တက်ဂိမ်းမှစာရေးက In-ဂိမ်းသင်ခန်းစာတဆင့်သွားကြဖို့ပေးဆောင်စေခြင်းငှါ, ဒါ။ ပျော်စရာအလွန်စွဲလမ်းဂိမ်းကစားအများကြီး။\nဒြပ်စင်မျှော်စင်ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးတစ်ဦးသည်ခေတ်သစ်အယူအဆနှင့်အတူဒြပ်စင်တာဝါတိုင်ပေါင်းစပ်ပြီးတစ်ဦးစိတ်ဝင်စားစရာ TD ဂိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါခဏတစ်ဘို့ဤဂိမ်းကစားနှင့်ကအတော်လေးပျော်စရာပါ! ဒါကြောင့်နှောင့်အယှက်နေသောအချို့သောအမှုအရာ (ထိုမီးစက် charging) ရှိပါတယ်ပေမယ့်သူတို့ကတစ်ဦးမှတစ်ဦးစိန်ခေါ်မှု add\nမဟာဗျူဟာကာကွယ်ရေးဂိမ်း '' Glass ကိုခုနှစ်တွင်အဆိုပါမျှော်စင်သည်လည်းအဆိုပါနှလုံး '၌သင်ပထမဦးဆုံးမျှော်စင်တည်ဆောက်ရန်နှင့်ပုလင်းစိတ်နှလုံးကိုနေရာပြီးနောက်သင်ပါတယ်ခုခံကာကွယ်ဖို့ရန်ရှိသည် ...\nအလယ်ခေတ်ကာကွယ်ရေးဂိမ်းအတွက်မဟာဗျူဟာနှင့်ပစ်ခတ်မှု၏ရောနှော။ ကျူးကျော်လာတဲ့သင်္ဘောများမှသင်၏မြို့ခုခံကာကွယ်။ နစ်မြုပ်သူတို့ကိုမှအမြောက်များနှင့် ammo အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုပါ!\nmars 2180 ဂိမ်း\nတွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်၏ရန်သူလှိုင်းတံပိုးကိုပယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကို Select လုပ်ပါနှင့်ထွက်နေတဲ့တည်ဆောက်။ ထွက်နေတဲ့အစွမ်းထက်အောင်ကြယ်များကိုသုံးပါ။\nဒီမျှော်စင်ကာကွယ်ရေးအတွက်သင်ဖုတ်ကောင်သငျသညျတိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်ကျော်ယူပြီးကာကွယ်တားဆီးရမယ်, သငျသညျကိုသာဘဝမှာတဦးတည်းအခွင့်အလမ်းရနှငျ့သငျ youve တယ်အရာအားလုံးနှင့်အတူသင်တို့အဘို့ကိုခုခံကာကွယ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်


Ngwe Su San: ကျွဲကောသီး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၁၀\nကျွဲကောသီး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၁၀\nကျွဲကောသီးဟာ Citrus အနွှယ်ဝင်ဖြစ်ပြီး အောက်ပါ အာဟာရတန်ဖိုးနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေး ဇူးတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ ကျွဲကောသီး တစ်ခွက်စာ (၁၉၀ ဂရမ်)မှာ ပါဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေး တန်ဖိုးတွေက ဗီတာမင်စီ (တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ပမာဏနဲ့ ၁၉၃ ရာခိုင်နှုန်း)၊ ပိုတက်စီယမ် (တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ပမာ ဏရဲ့ ၁၂ ရာခိုင်နှုန်း)၊ အမျှင်ဓာတ်(တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ပမာဏရဲ့ ၈ ရာခိုင်နှုန်း) တို့ဖြစ်ကြပါတယ်။\n(၁) ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်\nရေအများအပြား သောက်တာနဲ့ ခရင်မ်ဘယ်ရီဖျော်ရည်သောက်တာတွေက ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်မှုကို တွန်းလှန်နိုင်အောင် ကူညီနိုင်တဲ့ ထိရောက်တဲ့နည်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီအများအပြားပါဝင်တဲ့ ကျွဲကောသီးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အတောအတွင်းရောင်ရမ်းမှုကို တွန်းလှန်နိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီက ဆီးလမ်းကြောင်းရှိ ဘက်တီးရီးယား ကြီးထွားပြန့်ပွားမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဆီးထဲက အက်စစ်ဂုဏ်သတ္တိကို\n(၂) အနာကို မြန်မြန်ကျက်စေပါတယ်\nခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူထားတဲ့အခါ ဗီတာမင်စီများများပါဝင်တဲ့ ကျွဲကောသီးနဲ့ တခြား အချဉ်အရသာရှိတဲ့ သစ်သီးဝလံတွေကို စားသင့်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီဟာ အရေပြားတင်းရင်းစေတဲ့ ကော်လာဂျင်ဖြစ်ပေါ်မှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်းအကူဖြစ်သလို အရေပြားရဲ့ဆွဲဆန့်အားကို ကောင်းမွန်စေကာ အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။\n(၃) သွားနှင့် ခံတွင်းကို ကျန်းမာစေပါတယ်\nသွားဖုံးသွေးထွက်တာနဲ့ သွားဆုံးရှုံးတာက ဗီတာမင်စီချို့တဲ့လို့ ဖြစ်ရတဲ့လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nကော်လာဂျင်က အရေပြားဖြစ်ပေါ်ရေးအတွက် အရေးပါရုံသာမက သွားနဲ့ သွားဖုံးတွေကျန်းမာစေဖို့လည်း တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။\n(၄) သွေးအားနည်းရောဂါ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်\nဗီတာမင်စီဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သံဓာတ်စုပ်ယူရေးကို ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတွေ အရသိရပါတယ်။ ဒါကြောင့် သံဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးမှီဝဲနေရင် လိမ္မော်ရည်သောက်ပေးပါ၊ ဒါမှမဟုတ် အသားနဲ့ အတူ ဗီတာမင်စီများစွာ ပါဝင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားပေးပါ။ ဒီအာဟာရဓာတ် နှစ်ခု စလုံးဟာ အူထဲကို တစ်ချိန်တည်း အတူတူ ရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။\n(၅) အအေးမိတာနဲ့ တုပ်ကွေးမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်\nဗီတာမင်စီနဲ့ ပဋိပစ္စည်းရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာကို လှုံ့ဆော်ပေးရာမှာ အလွန်အရေးပါသလို ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ကို ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာတဲ့ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေလို ပြင်ပရန်သူတွေကို တွန်းလှန်ပေးနိုင် တဲ့ ကိုယ်ခံအားဆဲလ်တွေကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ရှူစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာ\nတွေ မရအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တာပါ။\n(၆) သွေးဖိအားကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်\nကျွဲကောသီးကို စားသင့်တဲ့ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုက ပိုတက်စီယမ် ပါဝင်မှု မြင့်မားလို့ပဲဖြစ်ပါ တယ်။ ပိုတက်စီယမ်ဟာ သွေးတိုးတာကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ထောပတ်သီး၊ ငှက်ပျောသီးနဲ့ မာလကာသီး တို့ဟာ ပိုတက်စီယမ်ပေါများစွာ ပါဝင်တဲ့ သစ်သီးတချို့ဖြစ်ပါတယ်။\n(၇) အရိုးပါးရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်\nလေ့လာမှုအရ အစားအသောက်ကနေ ပိုတက်စီယမ် များများရရင် အရိုးသိပ်သည်းဆကို ကောင်းမွန်စေ တယ်လို့သိရပါတယ်။\n(၈) ခြေထောက်ကြွက်တက်မှု မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်\nသင်က မကြာခဏ ခြေထောက်ကြွက်တတ်တဲ့ ဝေဒနာဖြစ်တယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပိုတက်စီယမ်ကို ပိုမိုလိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ သဘောပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်ဟာ ကြွက်သားဆွဲဆန့်မှုနဲ့ နာ့ဗ်ကြောအချင်း ချင်း ဆက်သွယ်မှုမှာ မရှိမဖြစ် အရေးပါနေပါတယ်။\n(၉) အူမကြီးရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်\nကျွဲကောသီးမှာ အမျှင်ဓာတ်အများအပြား ပါဝင်ပြီး အူလှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လိပ်ခေါင်းနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\n(၁၀) ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်\nကျွဲကောသီးမှာ ပါတဲ့ အမျှင်ဓာတ်ဟာ ကိုယ်လေးချိန် ထိန်းချုပ်ရေးမှာ အရေးပါတယ်ဆိုတာ သင်သိပါရဲ့ လား။ အမျှင်ဓာတ် များများပါတဲ့ အစာတွေက အစာအိမ်ထဲမျာ ခပ်ကြာကြာရှိနေပြီး ဗိုက်ပြည့်ဝတဲ့ ခံစား ချက်ကို ရရှိလေလေ ဖြစ်ပြီး အစာကို အလွန်အကြူးမစားမိအောင် ရှောင်ရှားနိုင်လေလေဖြစ်ပါတယ်။ ကျွဲကောသီးဟာ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ ပရိုတင်းပါတဲ့ အသီးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။\nPosted by - ငွေ စုစံ\n♦ သင်မှီဝဲရတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ရေအေးနဲ့အတူ မသောက်ပါနဲ့။ ♦ ညနေ ၅ နာရီနောက်ပိုင်း အစာအများကြီး မစားပါနဲ့။ ♦ မနက်ပိုင်းမှာ ရေများများသော...\nသင့်ချစ်သူကို ဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်နဲ့ နှင်းဆီပန်း ပေးချင်သလဲ\nကိုယ်ချစ်တဲ့ ချစ်သူမိန်းကလေး၊ ဇနီးမယားတွေကို အမျိုးသားတွေက မွေးနေ့၊ Valentine's Day တွေနဲ့ ချစ်သူသက်တမ်းအထိမ်းအမှတ်နေ့ရက်တေ...\nဆီးထဲ သွေးပါတဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ တုန်လှုပ်ချောက်ချားတဲ့ ခံစံစားချက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဆီးထဲသွေးပါတဲ့ အခြေအနေအများစုဟာ ကုသလို့ရတဲ့ အြေ...\nခရမ်းချဉ်သီးစားခြင်းက ဆီးကျိတ်ရောဂါရှင်များကို ဝေဒနာ ကိုးဆ သက်သာစေနိုင်\nခရမ်းချဉ်သီး အား အနီရောင်ဖြစ်စေသည့် အင်တီအောက် ဆီးဒင့် လိုင်ကိုပင်းသည် သက်ကြီးအမျိုးသားများတွင် ဖြစ် တတ်သည့် ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်းနှင်...\nအသက်လေးလမတိုင်မီနှင့် ခြောက်လကျော်ချိန်တွင်မှ - ဖြည့်စွက်စာစတင်ကျွေးသည့် ကလေးများ အမျိုးအစား(၁) ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မား\nကလေးငယ်များကို ဖြည့်စွက်စာ စောစီးစွာစတင်ကျွေးခြင်း နှင့် နောက်ကျမှ ကျွေးခြင်းတို့သည် ကိုယ်ခံအား စနစ်တွင် ပါဝင်သောဆဲလ်များ ဖောက်ပြန်မ...\nပဒူကောင်အကိုက်ခံရတာက အလွန်အမင်း နာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အပြင် နောက်ပိုင်းကာလ မှာနာတာရှည် ထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ လူအများစ...\nကျန်းမာရေး ဆောင်းပါး အလှအပ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး အမျိုးသားကျန်းမာရေး အမျိုးသမီးအလှအပ အထွေထွေ ကလေးကျန်းမာရေး လူကြီးကျန်းမာရေး အမျိုးသားအလှအပ ကဗျာ ၀တ္တု\n► March 15 (7)\n► November 24 (11)\n► September 1 (9)\n► August 25 (17)\n► July 28 (14)\n► July7(6)\n► June 16 (17)\n► June2(12)\nကျန်းမာစေရန် နေ့စဉ် လိုက်နာသင့်သော နည်းလမ်းကောင်း ...\nသင့်နှလုံး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသော အပြုသဘောေ...\nခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျစေရန် နမ်းရှူသင့်သော အစာ ငါးမျိုး\nအမျိုးသားတို့ သိထားသင့်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းမ...\nရေခဲတုံး၏ အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ အသုံးဝင်ပုံများ\nအိပ်စက်မှု ပြဿနာ ဖြစ်စေသော အကျင့်ဆိုးများ\nသင့်ကလေး အိပ်ရာထဲ ဆီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ အယူအဆများ\nလူ့ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ အချက်များ\nအပျင်းကြီးသော မိန်းကလေးတို့ အတွက် ဗိုက်သားချပ်ရပ်ေ...\nလျော့ရဲနေသော အရေပြား တင်းရင်းလှပစေမည့် သဘာဝနည်းမျာ...\nDid You Know ? ( ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း )\nသင့်အ၀တ်ဗီရိုက ပြောပြနေသော သင့်အကြောင်း\n► May5(10)\n► April 28 (17)\n► April 21 (13)\n► April7(9)\n► March 24 (13)\n► November 18 (21)\nငွေစုစံ ဘလော့လေးကို လာရောက်အားပေးကြသူအားလုံး ကိုယ်စိတ်နှလုံးရွှင်လန်းကြပြီး ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။ Thank You\nCopyright © 2013 - 2014. Created by hwy. Theme images by Ollustrator. Powered by Blogger.


IT ခေါ် ကွန်ပျူတာနည်းပညာဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးအလုပ်တွေလဲ? အပိုင်း(၁) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Computers & Technology » IT ခေါ် ကွန်ပျူတာနည်းပညာဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးအလုပ်တွေလဲ? အပိုင်း(၁)\nIT ခေါ် ကွန်ပျူတာနည်းပညာဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးအလုပ်တွေလဲ? အပိုင်း(၁)\nPosted by Ko Nge on Sep 2, 2012 in Computers & Technology, Jobs & Careers |6comments\nဒါကအသက်မွှေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်တိုင်းအတွက် ကမ္ဘာတ၀ှမ်းကစိန်ခေါ်နေကျတဲ့ အခက်အခဲတွေပါ? ဘယ်လိုလူတစုံတယောက်သောသူက နည်းပညာနှင့် ပတ်သက်ပြီးထိတွေ့ဖူးရင်သိကျမှာပါနှင့် အကယ်၍သင်ဟာ အားလုံးနှင့်လုံးဝထိတွေ့ စိန်ခေါ်မရင်ဆိုင်နိုင်ဖူးဆိုရင် သင်နေရာ ကို အစားထိုးလုပ်နိုင် တဲ့ လူငယ်တွေကွန်ပျူတာလောကထဲမှာ အမြဲတစေရှိ နေ တယ် ဆို တာ သိနေ ဖို့ပါဘဲ၊ ဘယ်လိုပြီးသိနိုင်လဲ? ဘယ်လိုသိနိုင်လဲဆိုရင် သင်မလုပ်နိုင်ဘူးလား? မလုပ်နိုင် ရင်သင်ကို အလုပ်ဖြုတ်ထုတ်ပြီး လုပ်နိုင်တဲ့လူငယ်လက်တက်တွေကို ရှာပြီး ရအောင်လုပ်ခိုင်းပါလိမ့်မယ် ဆိုတာ ပါဘဲ! ကောင်ပြီး ဒါဆိုရင် လက်ရှိကွန်ပျူတာလုပ်ငန်းခွင်ထဲ ဘာဘဲလုပ်ရလုပ်ရ လုပ်နိုင်ကိုင်နိုင်တဲ့ လူတွေလောက်ဘဲ အဆင်ပြေလိမ်မယ်လို့ထင်ပါတယ် သို့မဟုတ် ဒီစိန်ခေါ်မှုဒဏ်တွေ ကိုမခံနိုင်ရင် နည်းပညာလောကထဲက သင်ထွက်ခွာသွားတာက ပိုကောင်းးပါလိမ့်မယ်၊ ကဲဒါမှမဟုတ်ရင် သင်ဒီအချက် (၁၀)ချက်ကိုနားလည်ထားတာပိုကောင်းပါတယ်ဆိုတာပါဘဲ……..\nသီးခံစိတ်ရှည်မှုဟာ အလွန်အရေးပါတဲ့ နည်းပညာသမားတွေအကြောင်းအရာအချက်ပါ၊ အချို့ပြဿနာတွေမှာ စိတ်တည်ငြိမ်စွာဖြေရှင်းတတ်ဖို့နှင့် စိတ်ရှည်သီးခံတတ်မှုတွေက အကောင်းဆုံးဖြေရှင်း ချက်တွေပါတဲ့၊ အကယ်၍ သင်စိတ်မရှည်သီးမခံနိုင်ဘူး၊ စိတ်တည်ငြိမ်စွာမထိန်းနိုင်ရင် ဆုံးရှုံးမှုတွေဘဲ သင်ရပါလိမ့်မယ် သို့မဟုတ် သင်ဟိုတွေးဒီတွေးနှင့် ပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းလို့ရမှာမဟုတ်ပါဘူးတဲ့၊ အကယ်၍ တချို့သောပြဿနာတွေမှာ အချိန်မှီဖြေရှင်းပေးမှ ရတာမျိုးတွေရှိတတ်သောကြောင့် စိတ်ရှည်တည်ငြိမ်မှုမရှိ စိတ်မထိန်းနိုင်ရင် ကျွန်တော်အကြံပေးတာက ဒီကွန်ပျူတာအလုပ်က နေချက်ချင်းထွက်သွားတာ ပိုကောင်းပါတယ်တဲ့၊\nIT လို့ခေါ်တဲ့ နည်းပညာတွေကအမြဲအသစ်တွေထွက်နေတဲ့နယ်ပယ်ဖြစ်ပြီး အမြဲတမ်း ဆက်လက် လေ့လာ လို့မပြီးနိုင်သောပညာတွေကိုက သင်တို့တတွေကို အမြဲသစ်လွင်အောင်လေ့လာစည်းပူးနေမှရပါမယ်၊ ဆိုလို တာက သင်အမြဲမပြတ် အသစ် ထွက်ရှိသော နည်းပညာစာတွေ သတင်းတွေ တွေကို ဆက်လက်လေ့လာ သင်ယူဖတ်ရှု့နေရပါမယ်၊ သင်တန်း Workshop တွေတောက်လျှောက်တက်နေရပါတယ် နောက်ပြီး သင်ကိုယ်ပိုင် စာအုပ်ကိုလေ့လာဖတ်ရှု့ရပါမယ်၊ ဒါကြောင့် နည်းပညာရပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုဘဲဖြစ်ဖြစ် သင်ဆက်လက်လေ့လာနေရမှရမဲ့နယ်ပယ်ဖြစ်ပါတယ်တဲ့၊\nနည်းပညာကြီးဟာ ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ Schedule တွေ ဘာလိုအချိန်အစီစဉ်တွေလို သတ်သတ်မှတ်မှတ် သွားလို့မရပါဘူးတဲ့၊ Server ဆိုတာမျိုးကသူပျက်ချင်တဲ့အချိန်ပျက် တတ်ပါတယ်တဲ့ (ဆိုလိုတာက Electronic နှင့် ပတ်သက်တဲ့ပစ္စည်းမှန်သမျှ Power မလုံလောက်မှု မပြည့်ဝမှု ဆိုတာအမြဲရှိတတ်တေသာကြောင့်) ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့စီပွားရေးလုပ်ငန်းကတော့ ဟန်မပြတ်ဆက်လက်ပြီး လုပ်ကိုင်သွားနေမှရပါမှာပါတဲ့၊ ထို့ကြောင့် သင်ဟာ ညနက်လဲထပြီး အလုပ်တွေ ပြီးပြတ်အောင် အပတ်တိုင်း အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရုံးပိတ်ရက်တွေဖြစ်တဲ့ စနေ၊တနင်္ဂနွေမှာလဲ အလုပ်လုပ်ရပါတယ်၊ သင်တို့ဟာ သူများတွေလို နားချင်မှ နားရပါမယ်၊ အကယ်၍ သင့်မှလဲ သူများတွေလို ရုံးပိတ်ရက်တွေမှာလဲ အိမ်အလုပ်တွေ လုပ်စရာတွေ တပြုံကြီးရှိနေကျတော့ မိမိရဲ့အိမ်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာက ကိုယ်နှင့်မဆိုင်သလိုဖြစ်နေ တတ်ပါလိမ့်မယ် ဒါတွေကိုသီးခံနိုင်မှရမှာပါလို့ပြောပါတယ်၊ ကောင်းပြီ- ဒါကိုရှင်းပြရတော်တော်ခက်ပါတယ်လေ….\nဒါကိုတော့ရှင်းပြနေစရာမလိုဘူးထင်ပါတယ်လေ၊ဟုတ်တယ်မဟုတ်လား? ကောင်းပြီး ဒါဆိုရင် IT Pro ခေါ် ကွန်ပျူတာ ပညာရှင် တွေရဲ့အလုပ်ဟာ endusers ဆိုတဲ့ မိမိရဲ့ Customer တွေရဲ့ အခက်အခဲတွေကို တောက်လျှောက်လိုအပ်တာတွေကို ကူညီဖြေရှင်းပေးနေရပါတယ်၊ အကယ်၍သင်ဟာလူတွေနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမကောင်းရင်အဆင်မပြေရင် သင်ဒီကွန်ပျူတာ နည်းပညာနယ်ပယ်ထဲကို မ၀င် တာအကောင်းဆုံးပါဘဲတဲ့၊ စကားတွေအများကြီးကိုပြောရပြီး တဖက်သားနားလည်အောင် ဥပမာများစွာနှင့်သေသေချာချာ ရှင်းပြနိုင်ရပါမယ်တဲ့၊ အာပေါက်အောင်ပြောဆိုနေရတာတွေကြောင့် လူတော်တော်များများက ဒီကွန်ပျူတာနည်းပညာတွေကိုမကြိုက်ရတာပါဘဲတဲ့၊\nဘယ်နှစ်ကြိမ်သင်ရဲ့ကိုယ်ရဲ့အရည်အချင်းတွေကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ဖူးပါသလား? သင်ဟာ ပြဿနာတွေ ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်လောက်အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဖူးပါသလဲ? အကယ်၍ သင်ကိုယ်သင်သိရဲ့လား သင်ဟာဘယ်နှစ်ကြိမ် လောက် အလုပ်မပြီးမပြတ်ဘဲပြဿနာတွေတက်ဖူးပါသလဲ? ဒါတွေဟာ ကွန်ပျူတာ နည်းပညာရဲ့ကျင့်ဝတ် တွေဖြစ်လို့ ဘယ်လိုမှလက်မခံနိုင်တဲ့အချက်တွေပါဘဲတဲ့၊ အကယ်၍ သင်ဟာအဆင်ပြေဖို့အချိန် ဘယ်လောက်လိုသေးသလဲ? သင်သေချာပြီလား! သင်ဟာဒီလိုပြဿနာတွေ ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ သင်ရဲ့ကိုယ်ရည် ကိုယ်သွေး အတွက် အချိန်ဘယ်လောက်လိုသေးလဲ? သို့မဟုတ် အကယ်၍ အချိန်စောင့်နိုင်သည်ထားအုံး! ဒီအလုပ်ကိုပြီးပြတ်အောင်လုပ်နိုင်ရပါမယ်နှင့် ဖြစ်ပျက်သမျှတွေကို သင်တာဝန် ယူနိုင်ရပါမယ်တဲ့၊ (ဒါတွေက IT လောကမှမဟုတ်ပါဘူး အခြားသောလုပ်ငန်း တွေမှာလဲရှိ ပါတယ်လေ)\nဒီနယ်ပယ်ကနေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြဿနာတွေကိုတောက်လျှောက်ဖြေရှင်းနေရတော့ အများအားဖြင့် စိတ်မရွှင်လန်းကျပါဘူးတဲ့၊ ဒါပေမဲ့ သင်တို့ရဲ့ ဒေါသတွေစိတ်မကြည်လင်တာတွေကို အဝေးကိုလွင့်ထုတ် ပစ်မှအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်တဲ့၊ နေ့တိုင်းဒေါသထွက်နေရင် သင်သွေးတိုးတက်နေရုံဘဲရှိပါလိမ့်မယ်တဲ့၊ IT သမားဆိုတာက ပြဿနာတွေကို အနည်းနှင့်အများဖြေရှင်းနေရတော့ တခါတရံဒေါသထွက်တတ်ပါတယ်(Enduser ဆိုတာ တခါတရံဖြေရခက်ရှင်းပြရခက်တတ်တာတွေ မေးတတ်ကျလွန်းလို့ပါ) ဒါတွေကိုသင်မှာရှိနေရင် သင်အလုပ်အသစ်ကိုပြောင်းတာကောင်းပါတယ်တဲ့ နို့မဟုတ်ရင် သင်စိတ်ရောဂါရနိုင်ပါလိမ့်မယ်တဲ့၊ (ဒါတွေကြောင့် IT သမားတွေ ကိုယ်ကိုကိုယ်သတ်သေတာတွေ တဖြေး ဖြေးများလာတာကိုး – လက်တွေ့ ITသူငယ်ချင်းတယောက်တိုက်ပေါ်ကခုန်ချဖုးတာရှိပါတယ်)\nတခါတလေကျရင် သင်ဟာ အလုပ်သုံးလေးခုကို အချိန်မှီပြီးအောင် တပြိုင်ထဲလုပ်ရတတ်ပါတယ်၊ ဒါတွေကိုလဲလုပ်နိုင်ရပါမယ်လေ၊ Supperman ကျနေတာဘဲ… (သေတာသေချင်တော့တဲ့အချိန်လေ! ဒါတွေကြောင့်ကိုယ်ကိုကိုယ် သတ်သေ တာတွေ များလာတာလဲကြည့်) ဒါက အလုပ်တခုပြီးမှ တခုလုပ် တတ် တဲ့လူတွေကိုမှ အောင်မြင်တယ်လို့မဆိုလိုပါဘူးတဲ့၊ ဒါပေမဲ့ စွယ်စုံလုပ်နိုင်သူ တွေက ပိုပြီးသာပါ တယ်တဲ့၊\nဒါကတော့ ITဌာနအတွက်မဖြစ်နိုင်ပါဘူးတဲ့၊ အကယ်၍သင်ဟာ အဆင့်မြင့်တဲ့ရာထူးကို သင်လိုချင် တော့တခြားနယ်ပယ်မှဘဲရပါလိမ့်မယ်တဲ့ တချို့သောဌာနတွေမှာတော့ ရာထူးတက်နိုင်ပါတယ် တဲ့ အလွန်ဆုံး CIO (Chief information Officer)လောက်ပါဘဲတဲ့၊ အကယ်၍ CEO (Chief Executive Officer) ကိုလိုချင်ရင်တော့ IT နယ်ပယ်မှာ သင်အတွက်မရှိပါဘူးတဲ့လေ……(ဒီလောက်ခေါင်းစားတဲ့ အလုပ်တွေလုပ်နေရပြီးမရှိဘူးတဲ့…ကောင်းသေးရဲ့လား)\nဒါကိုတော့ပြောဖို့မလိုပါဘူးလေ သို့သော် ရှိတာလေးနှင့်ကျေနပ်နေသူတွေကိုတော့မပြောတတ်ပါဘူး ကျွှန်တော်ထင်တယ် IT နယ်ပယ်ကိုမကြိုက်တဲ့လူတွေကတော့ အကယ်၍ သင်မှာ ရိုးရိုးဖုန်းရှိနေရင်တော်ပြီ အကယ်၍ သင်ဘေးမှာ Server,Destops,Switch,Routers and အခြားသော IT centric Hardware တွေဟာ သင်အတွက် သုံးလို့ကောင်းမှန်းမသိတဲ့လူတွေရှိနေသလားလို့! သို့သော်လည်း ဒါတွေက သင်အလုပ်တွေမှာ ပြဿနာတွေကိုအချိန်မကုန်ဘဲ အလွန်အဆင်ပြေစွာပြီးစီးစေတာကို များပြားသောစက်ပစ္စည်းကြောင့် The Good Green Earth Earlier ဆိုတဲ့ တဘ၀ကမ္ဘာစိမ်းလန်း စိုပြေ နေမှု ကိုထိခိုက်နေတယ်လို့ထင်နေ ကြိုက်နေရင်တော့၊ IT ကိုစွန့်ခွာတာကောင်းပါတယ်လေ….\nIT Pro ကွန်ပျူတာပညာရှင်တွေဟာ ၂၄နာရီပြီးပြည့်စုံအောင်ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ stand by on call service jobs အလုပ်ဖြစ်လို့ သင်အလုပ်ချိန်ပြင်ပအနားယူချိန်ညသန်းခေါင်မှာလဲ အလုပ်တွေ လုပ်ရတတ် ပါတယ်၊ တခါတရံ မဖြစ်ရင်ဘာမှဘာမှာမဖြစ်ပါဘူး အဲ! ဖြစ်လိုက်ရင်လဲ စုပြုံ ပြီးဖြစ်ရင်တော့လား အလုပ်ကလဲများ enduser တွေလဲ complain တွေတောက်လျှောက်တက်ဆိုတော့ တခါတရံအဖြရှာ လို့မရတဲ့ပြဿနာတွေဆိုရင် သေချင်အောင်စိတ်ပျက်ရတတ်ပါတယ်လေ၊ ရင်တထိပ်ထိပ်ညအိပ်ရတဲ့ရက်တွေပါဘဲတဲ့၊ မိသားစုတွေအတွက်အချိန်ပေးရတဲ့ရက်တွေနည်းပါတယ်လေ၊\nသင်ရဲ့သားဦးခလေးမွှေးနေရင်လဲ ဖုန်းလာရင်သင်အလုပ်ကိုပြေးရပါသေးတယ်၊မသွားလို့လဲမရဘူးလေ နို့မဟုတ်ရင် အချိန်မရွှေး ရုံးကဖုန်း ခေါ်နိုင်တာကြောင့် သင်ဖုန်းမကိုင်လို့မရပါဘူးတဲ့၊ ဒါတွေကြောင့် သင်မှာကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေဆိုတာ ဘယ်ရောက်ကုန်လဲလို့မေးယူရတဲ့ အခြေနေမှာရှိပါတယ်တဲ့…\nကဲ! သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတို့တတွေထဲက အခုခေတ်စားနေတဲ့ IT Pro သမားတွေရဲ့ အလုပ်တွေကို ဘယ်သူတွေစိတ်ဝင်စားကျသလဲနော်! အဲ! ဒါတွေဖတ်ပြီးတော့လဲ ကြောက်မသွားကျပါနဲ့ အုံးနော်!း)\nအဖြေကဘာလဲ?း( orး)\nသင့်တို့ရဲ့အမြင်ကကော ဘယ်လိုရှိလည်း comment ပေးနိုင်ပါတယ်။ ITသမားရဲ့ အမြင်တွေကိုပဲ ရေး ထားတာဖြစ်ပါကြောင်းနှင့် တစ်ခြား field ထဲက လူတွေကို ထိခိုက်နစ်နာစေလိုခြင်း လုံးဝမရှိပါဗျာ!း)\nAbout Ko Nge\nKo Nge has written2post in this Website..\nView all posts by Ko Nge →\nရှားပါတဲ့ နည်းပညာဆိုင်ရာ post ပါပဲ\nနေရာတိုင်းမှာ အခက်အခဲ စိန်ခေါ်မှုတွေရှိစမြဲပါ\nမြန်မာအိုင်တီလောကကိုတော့ ဟက်ကင်းတစ်မျိုးထဲတင်မက အားလုံးဘက်စုံ နိုင်ငံသူားတွေကို အကျိုးထိရောက်စွာပြုစေချင်ပါတယ်\nဝါသနာ ပါရင်တော့ ဘာ အလုပ်ဘဲလုပ်လုပ် အရမ်းပင်ပန်းတယ် လို့ ထင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nကိုယ့်အနေနဲ့ ဘာအလုပ် ကိုလုပ်ဖို့ ကြိုက်တယ် ဆိုတာ ကို မသိတောင် ကိုယ်ဘာကို ဝါသနာ မပါဘူး၊ မလုပ်ချင်ဘူး ဆိုတာကိုတော့ သိသင့်တယ်။\nအိုင်တီ အလုပ်ဟာလဲ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလုပ်တစ်ခုပါ။\nပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆိုတာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပီသအောင် စောင့်ထိန်းရမဲ့ တာဝန်တွေ ရှိတာ လဲ သိထားရမယ်။\n“၈-သင်ဟာအဆင့်မြင့်နေရာတွေကိုမျော်မှန်းထားသူဖြစ်ရပါသလား” ဆိုတဲ့ မေးခွန်း ကို သဘောအကျဆုံးဘဲ ကိုငယ်ရေ။ ;-)\nအင်မတန် ဖတ်လို့ ကောင်းတဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာ Post လေးအတွက် ကျေးဇူးပါ။\nနောက်ဆက်တွဲ တွေ ကိုလဲ မျှော်နေပါတယ်။ :-)\nကိုယ့်ဆြာ define လုပ်ပြသွားတဲ့ IT Pro က\nTroubleshooting ဘက်နီးတဲ့ Customer Service\nဘက် နီးတဲ့ IT Pro လို့ ယူဆတယ်ဗျို့ …။\nနောက်တခု ကွဲပြားတာက .. ကွဲပြားသော Business Sector တွေထဲမှာ\nအလုပ်လုပ်နေတဲ့ IT Pro ရဲ့ ရပ်တည်မှု နဲ့ IT Company မှာ\nအလုပ်လုပ်တဲ့ IT Pro ရဲ့ ရပ်တည်မှု ကွာခြားတာပါပဲ..။\nဒါ IT Pro မှ မဟုတ်ပါဘူး ..။ Customer Service ကို\nကောင်းကောင်း နားလည်သဘောပေါက်ပြီး အလေးထားတဲ့\nဘယ် Firm မှာ မဆို လိုက်နာရတဲ့ သံမဏိ စည်းမျဉ်းပါ။\nဒါလည်း ဘယ် Firm မှာ မဆို ရှိသင့်တဲ့ (ရှိရမယ့်)\ncontinuous learning ဖြစ်တယ်ဗျ။\nဒါတော့ နည်းနည်း ကွာသွားပြီဗျို့ …။\nCustomer Service ဘက်က မဟုတ်ရင်\nသည်အပိုင်းမှာ နည်းနည်း လွတ်လပ်ခွင့် ရှိသဗျ…။\nဥပမာ IT Company မှာ လုပ်မယ် .. ရုံးတွင်းသုံး အပျော့ထည် ရေးမယ်။\nကိုယ်ပိုင် Product ထုတ်လုပ်ရေးဘက်မှာ တာဝန်ကျမယ် ဆိုရင်ပေါ့ဗျာ ..။\nသိပ်မြင့်သွားရင်တော့ ..အလုပ်နဲ့ ဘ၀ တစ်ထပ်တည်း ကျတော့တာရယ်…။\nCustomer နဲ့ ဂေါက်ရိုက်တာလည်း အလုပ် … ။ ရှက်ကီထုတာလည်း အလုပ်…။\nအလုပ်ထဲသို့ ဘ၀ ပျော်ဝင်သွားခြင်း ပေါ့ဗျာ …။\nဒါလည်း ဘယ်အလုပ်ခွင်မဆို လိုတယ်ဗျို့ …။\nပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး မကောင်းလို့ကတော့ …။ ရူးချင်ရူး\nသေချင်သေ အဲ့လိုမှ မဖြစ်ရင် အနိုင်ကျင့်ခံရမယ် … ချောင်ထိုးခံရမယ်…\nနောက်ဆုံး စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ အလုပ်ထွက်မိမယ်..။\nအလွန်သဘောတူ လက်ခံတဲ့အချက် ပါဗျာ…။\nHi-Tech Sector ထဲ နေချင်ရင်တော့ ..(တခြား လုပ်ငန်းတွေထက်စာရင်)\nမြန်မှ ဗျို့ .. မြန်မှ …။ ငယ်တုန်းက PM စသင်တော့ မှတ်သားဖူးတာလေးပါ..။\nသံမဏိ လုပ်ငန်းမှာ အနှစ် ၂၀ ဆိုတာ long term plan မဟုတ်သေးဘူး…\nအဲ .. project-based နဲ့ သွားနေတဲ့ IT လောကမှာတော့ ၁နှစ် ဆိုတာသည်ပင်လျှင်\nlong term plan ပါတဲ့\nProcurement Management အပိုင်းရဲ့ Project Closure မှာ အလွန်တွေ့ရတဲ့\nပြဿနာတွေလို့ ယူဆတယ်ဗျာ ..။ Project Contract သေချာ လုပ်လေ့မရှိတဲ့\nကျုပ်တို့ ရွှေပြည်ကြီး အတွက် ရင်လေးမိတဲ့အပိုင်းလို့ ပြောရင် လွန်မလား မသိဘူး။\nContract နဲ့ ကိုင်ပေါက်ကြတဲ့ ..အချစ်အခင်ပျက်ကြတဲ့ case တွေ အများကြီး\nတွေ့ဖူးထားတော့ … နည်းနည်းတော့ ရင်တုန်မိပါတယ်ဆြာရေ…။\nချွင်းချက် အနည်းငယ် ရှိပေမယ့် ထောက်ခံပါတယ်ဗျို့ ..။\nတခါတခါ Coding အရမ်းကောင်းတဲ့လူလည်း Design ပိုင်း လုပ်ရတတ်သလို\nFramework သိပ်ပိုင်တဲ့လူလည်း အလုပ်တောင်းဆိုမှုအရ Network ပိုင်း\nထမ်းဆောင်ချင်ထမ်းဆောင်ရမယ် .. Database သမားလည်း သူနဲ့မဆိုင်တာ\nလုပ်ပေးချင် လုပ်ပေးရမယ်ပေါ့ဗျာ ..။ သူ့ အထက်ကလူက HR ဘယ်လောက်\nတတ်ကျွမ်းသလဲ ဘယ်လောက် လိမ္မာပါးနပ်သလဲ ဆိုတာနဲ့ ပဲ ..သွားတာပါပဲ..\nကျွမ်းကျင်ရာ လိမ္မာတဲ့ နေရာမှာ များများ အသုံးချခံ (အခိုင်းခံ) ရရင်တော့\nသည်တချက်တော့ သိပ် လက်မခံချင်ဘူးဗျ…။\nအထက်မှာ ကျုပ်ရေးခဲ့သလို IT Company မှာ ၀င်တယ်ဆိုပါစို့..\n(တခြား Business Sector ထဲက Firm တခုခုမဟုတ်ဘဲ..)\nအဲ့သည့်က Career Map အရတော့ CEO လည်း ဖြစ်လို့ရတယ်..\nPresident လည်း ဖြစ်လို့ရတယ် မဟုတ်လားဗျာ..\nတခုတော့ ရှိတယ် .. IT သက်သက် နဲ့တော့ ထိပ်တက် ချင်လို့မရဘူး..\nဥပမာဗျာ Coding ရေးတယ် …ရေးသက်ရလာတော့ Project Team ကို\nlead လုပ်ရမယ်။ အဲ့သည့်မှာ HR Skills လိုလာမယ် Basic Management Skills\nလိုလာမယ် Skills သက်သက်မဟုတ် Project Management နဲ့ ပါတ်သတ်ပြီး\nKnowledge Areas တွေလည်း တီးခေါက်နိုင်ရမယ် …။ Software Engineer\nကနေပြီး အထက်ကို တက်မယ် ဆိုရင် လမ်းကွဲတွေ စတွေ့လာရမယ်ဗျို့…\nSE တွေရဲ့ အထက်က နေမယ့် PM(Project Manager) လုပ်မလား\nConsultancy ဘက်ကို ဇောင်းပေးတဲ့ Customer နဲ့ ပိုနီးတဲ့ position ကိုသွားမလား\narchitecture ပိုင်း လိုက်စားမလား ..တခုခုပေါ့ ..။ သည်အဆင့်မှာတော့\nBusiness Knowledge & Skills လိုလာပြီဗျ..။\nအချုပ် ပြောရရင်တော့ …\nIT skills + Management Skills + Human Skills + Experience +Business Skills ဆိုရင်တော့\nဒါကတော့ ထိပ်ဆုံးမှာ ပြောတခဲ့သလို Service ဘက် မနီးရင်တော့…\nSat, Sun သာသာယာယာ ဂေါက်ရိုက် ရေကူး နေနိုင်ပါကြောင်း…။\nသီဟပူရ က ကွန်းကွန်း တို့ ပိုင်ပိုင် တို့ရေ..\nညည်းတို့ အမြင်လေး လည်း ကြားချင် နာချင်သေးရဲ့ဗျာ…\nပြောဖို့ မေ့သွားလို့ပါ ဗျို့ …\nWelcome to Mandalay Gazette !!!


GMMA-60L အော်တိုနို့တိုက်ကျွေးဘီဗဲလ်စက် 0-90 ဒီဂရီ - တရုတ်ရှန်ဟိုင်း Taole Machinery\nမော်ဒယ်အဘယ်သူမျှမ .: GMMA-60L\nGMMA-60L အော်တိုနို့တိုက်ကျွေးရေး ဘီဗဲလ်စက် 0-90 ဒီဂရီ\nGMMA-60L အော်တိုနို့တိုက်ကျွေးရေး ဘီဗဲလ်စက် with working range of Clamp thickness 6-60mm, bevel angel 0-90 degree adjustable on metal plate edge beveling & milling for weld preparation. With advantages of high speed and high finishing surface Ra 3.2-6.3, easy processing and adjustable on wide working range. One machine can handle most bevel requrements.\nမော်ဒယ်အမှတ် GMMA-60L အော်တိုနို့တိုက်ကျွေးဘီဗဲလ်စက်\nဘီဗဲလ်ကောငျးကငျတမနျ 0-90 ဒီဂရီချိန်ညှိ\nအလေးချိန် ဘ 195KGS GW 235KGS\n2. "Y ကို", "ဦး", "J ကို 'ဒေါင်လိုက်နှင့်အလျားလိုက်ဘီဗဲလ်ပူးတွဲအမျိုးအစားကွဲပြား," V ကို "ကို process နိုင်သလား\nပိုလုံခြုံနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် 4.Cold ဖြတ်တောက်ခြင်း, စွမ်းအင်ချွေတာရေးနှင့်အနိမျ့ဆူညံသံ,\nClamp ထူ 6-60mm နှင့်ဘီဗဲလ်ကောငျးကငျတမနျမြားနှငျ့ 5. Wide အလုပ်လုပ်အကွာအဝေး 0-90 ဒီဂရီချိန်ညှိ\nယခင်: GMMA-60 ပြားအစွန်းကြိတ်စက်\n0 င် 90 ဒီဂရီဘီဗဲလ်စက်\nAngle Mills စက်ပန်းကန်\nအော်တို feed ကို beveling စက်\nဘီဗဲလ်စက် Mills စက်ပန်းကန်\nအေး Mills စက်\nindexing ပြား Mills စက်\nMills စက် Angle ပြား\nဘီဗဲလ် Mills စက်ပန်းကန်\nCNC Mills အားဖြင့်မြင့်ပြား\nသံမဏိပြား Edge Mills စက်\nMills စက်သည် Sub ပြား\nbeveling & ပန်းကန်အဘို့အ GMMA-V2000 CNC စက် ...\nGCM-R3T သတ္တုအစွန်းအနားကွပ် chamfering စက်


E-Journal: June 2008\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 1:15 AM5comments\nသြော်. . . လူ့ ဘ၀တဲ့\nရောက်ခဲ့ ၊ လျှောက်ခဲ့ပေမယ့်လည်း\nသြော် . . . ဆင်းရဲလိုက်တဲ့ ဘ၀တွေ\nအချစ်၊ မေတ္တာ၊ ငွေနဲ့ အကြင်နာ\nဟာ . . . မဲ့နေ ၊ဆင်းရဲနေကြတဲ့ လောက\nနေ့တွေ ၊လတွေ ရေတွက်ရင်း\nမောလျှစွာနဲ့ . . . . လူ့ဘ၀က ပြန်ထွက် ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တာတူး(၀ါ) အမေ့ခံလူတစ်ယောက် at 10:11 PM7comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 8:45 PM 8 comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 6:00 PM2comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 4:40 PM3comments\nမင်းရောက်ခဲ့ပြီ … ချစ်သူ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 9:16 PM5comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 10:43 PM2comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက အိမ်လွမ်းသူ(မှန်နီကုန်း) at 11:48 PM3comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 10:37 PM4comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 6:09 PM3comments\nကမ္ဘာ့ဆွဲအားနိယာမ ရှိသလို နိယာမတွေရှိတဲ့ စကြ၀ဠာမှာ ကျွန်တော်တို့ နေကြတာပါ။ တကယ်လို့ ခင်များဟာ အဆောက်အအုံတစ်ခုကနေ ပြုတ်ကျတယ်ဆိုရင် ခင်များဟာ လူကောင်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ လူဆိုးပဲ ဖြစ်ဖြစ် မြေကြီးနဲ့ ရိုက်မိမှာပါပဲ။\nဆွဲဆောင်မှုနိယာမ ဆိုတာ သဘာဝရဲ့နိယာမတစ်ခုပါပဲ။\nခင်များပြစ်တင်ဝေဖန်နေတဲ့ အရာတွေအပါအ၀င် အခုခဏ ခင်များဘေးမှာ ရှိရှိသမျှ အဖြစ်အပျက်အခြင်းအရာအားလုံးဟာ ခင်များ ဆွဲဆောင်ထားတဲ့ အရာတွေချည်းပါပဲ။ ခင်များကတော့ နားခါးမှာ အသေအချာပါပဲ။ “ယာဉ်မတော်တဆထိခိုက်မှုလိုဟာမျိုး ငါက ဆွဲဆောင်တယ်ပဲ ရှိရရဲ့” ဆိုတာမျိုး၊ “ဒီလို အကြွေးတွေဝိုင်းနေတဲ့အဖြစ်မျိုး ငါမဆွဲဆောင်ခဲ့ပါဘူး” ဆိုတာမျိုး ခင်များကတော့ မဆိုင်းမတွ ပြောတော့မှာပဲ။ နားနဲ့မနာ ဖ၀ါးနဲ့နာပါ။ “အဲဒီအရာတွေကို ခင်များ တကယ်ပဲ ဆွဲဆောင်ခဲ့ပါတယ် ”။\nဒါဟာ ခင်များ လက်ခံဖို့ အခဲယဉ်းဆုံး အယူအဆတွေထဲမှာ တစ်ခု အ၀င်အပါပေါ့။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအယူအဆကို ခင်များ လက်ခံလိုက်ပြီဆိုတာနဲ့ တစ်ပြိုင်တည်း ခင်များဘ၀ အသွင်ပြောင်းလဲခြင်းပါပဲ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 6:28 PM5comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 11:52 AM 1 comments\nဘုရင့် ဘဏ္ဏာ မတော်မတရား\nကံကြမာက စီရင်ခဲ့ပြီးသားလေ ။\nသခင်ရယ် . . . . .\n(၂၀၀၀-၂၀၀၁)လောက်ဆီက ရေးခဲ့ဘူးသော ကဗျာလေးပါ။ စာအုပ်ပုံထဲမှာ ပြန်တွေ့တာနဲ့တင်ထားလိုက်တာပါခင်ဗျာ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တာတူး(၀ါ) အမေ့ခံလူတစ်ယောက် at 9:51 AM5comments\n● ပထမဦးဆုံး ပုံနှိပ်ဖော်ပြခံရသည့် ကဗျာ ဟု အမှတ်ရပါသည်။\nအခြား ကလောင်အမည်ဖြင့် ဖော်ပြခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 11:00 PM2comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 10:30 PM 1 comments\nရာစုတွေလည်းပြောင်းခဲ့ပြီ . . .\nတန်ဖိုးတွေလည်း မြင့်တက်လာခဲ့ပြီ . . .\nမေတ္တာတရားတွေ စီးမျောနေတာတွေ့တယ် . . .\nချစ်ခြင်းတရားရဲ့ အနံ့တွေမွှေးပျံ့လာတယ် . . .\nဘ၀ကို ငါစတေးပါရစေ . . .\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက နယုန်မိုး at 11:58 PM3comments\nအသင် ဘာဖြစ်သွားမည်နည်း။ ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 11:32 PM0comments\nကဗျာတွေကို အဖတ်များလာတော့ ကျွန်တော်လည်း ကဗျာတဒ်ပုဒ်လောက် ရေးကြည့်ချင်လာတာ။ ဒီခံစားချက်တွေကို အသွင်ပြောင်းဖို့ တခဏတော့ ဆိတ်ကွယ်ရာမှာ အတွေးချဲ့ပြီး ချစ်သူရဲ့စကားတွေကို ခံစားလိုက်ရသေးတယ်။ လောလောဆယ်မှာတော့ ဆုတောင်းနေရဆဲပါပဲဗျာ။ ဖတ်လို့ အဆင်ပြေတယ်ဆိုရင် ဖျစ်ညှစ်ခံစားလိုက်ရကျိုး နပ်လေရဲ့လို့ တွေးမိကြောင်းပါ….. …။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 1:04 PM6comments\nပန်းခြွေမုဆိုး မဟုတ်ပါ။ ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 11:56 AM2comments\nမှားမှာလည်းစိုးတယ် ။ ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 9:42 PM2comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 5:22 PM 1 comments\nဓား ထက် ထက်တယ်။ ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 11:26 AM2comments\nဘာတစ်ခုမျှ စွတ်စွတ်စိုစို မရှိဘူး။\nထိုမြို့ကလေးဍ္ဍ် နေခဲ့သည်။ ။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 6:33 PM2comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 4:38 PM0comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 10:15 PM 1 comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက Anonymous at 9:46 PM 1 comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက နယုန်မိုး at 4:57 PM2comments\nဒီကဏ္ဍအောက်မှာ ဖတ်အုံးမယ်ဆိုရင် နယုန်မိုး, အရောင်စုံ အတွေးများ . . . . .\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက မယ် at 2:26 PM5comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 1:35 PM3comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 5:31 PM9comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက နယုန်မိုး at 10:36 PM2comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တားမြစ် ထားသော... at 3:46 PM4comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက အိမ်လွမ်းသူ(မှန်နီကုန်း) at 9:14 PM3comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက နယုန်မိုး at 9:57 PM3comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက နယုန်မိုး at 9:49 PM4comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက နယုန်မိုး at 12:10 PM0comments\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက အိမ်လွမ်းသူ(မှန်နီကုန်း) at 11:42 PM9comments\nသူ. ငါ. ညှိလည်း မသိလျော့ကာ\nထိန်မြဲသာတည့် . . . ။\nတာတူးတို့ ငယ်သူချင်းအားလုံး ဆရာကန်တော့ပွဲ လုပ်ကြဖို့ တိုင်ပင်ကြရင်းနဲ့ တာတူးတို့ကို ပညာသင်ကြားပေးခဲ့သော ဆရာ၊ဆရာမ များကို သတိရတာနဲ့ တာတူး ၅ တန်းတုံးက သင်အံ့ခဲ့ဘူးတဲ့ ဒီ "ဆီမီးတိုင်"ကဗျာလေးကို ရေးတင်လိုက်တာပါ။ ဆရာ၊ ဆရာမတွေကို ဂုဏ်ပြုရေးဖွဲ့ထားတဲ့ ကဗျာလေး တစ်ပုဒ်ပါ။ တာတူးတို့ ၅ တန်း မြန်မာစာ ဖတ်စာအုပ်ထဲကပါ။ကဗျာရေးသားသူကိုတော့ တာတူး မေ့နေလို့ ခွင့်လွှတ်ပေးကြပါ။ သိရင်လည်း ပြောပေးကြပါ။ ကျေးဇူးတင်လျက်ပါ။\nဆရာ၊ ဆရာမ အပေါင်းကို လက်ဆယ်ဖြာ ထိပ်မှာမိုးလျက်\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက တာတူး(၀ါ) အမေ့ခံလူတစ်ယောက် at 10:16 AM 8 comments\nဟိုဟို ဒီဒီမှ တွေ့ရာများကို ဘာသာပြန်ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီဟာသတွေကို ဖတ်ရင်း တစ်ချက်လောက်လေး မတော်တဆပြုံးသွားရင်ကို ၀မ်းသာလှပါပြီ။\nငါက ဒီလို ဒီလို\nအမျိုးသမီး သုံးယောက် စကားဝိုင်းဖွဲ့နေကြလေသည်။\nပထမအမျိုးသမီး - ငါ့ယောက်ျားက ကာလာတီဗွီဝယ်ပေးတယ် စပီကာတွေကလည်း သိပ်ကောင်းတော့ အသံတွေလည်း ကြည်နေတာပဲ၊ သိပ်ကောင်းတယ်။ အပြင်လည်း သွားစရာမလိုတော့ဘူး၊ အိမ်မှာထိုင်ပြီး ကြည့်ယုံပဲ။\nဒုတိယအမျိုးသမီး - ငါ့ကျတော့ ငါ့ယောက်ျားက ဗွီဒီယိုပြစက်ဝယ်ပေးတာ။ အခွေတွေထိုင်ကြည့်နေယုံပဲ။ နင့်ကိုရော ဘာတွေဝယ်ပေးလဲ။ - ဟု ပြောကာ တတိယအမျိုးသမီးအားမေးလိုက်လေသည်။\nတတိယအမျိုးသမီး - ငါ့ယောက်ျားက ငါ့ကို ဘာမှ ၀ယ်မပေးဘူး။ ငါနဲ့တွဲပြီး အပြင်ထွက် ရုပ်ရှင်တွေ ပြဇာတ်တွေ သွားကြည့်လို့ရသေးတယ်တဲ့။\nယောက်ျားသည် ညမိုးချုပ်အိမ်သို့နောက်ကျပြန်လာပြီး မိန်းမအားပြောလေသည်\n- မင်းကလေ ငါဘယ်ရောက်ခဲ့တယ်ဆိုတာ ဘယ်တော့မှလည်း မခန့်မှန်းဘူး။\n- ခန့်မှန်းမှာပါ၊ ပထမဆုံး ရှင့် ဗားရှင်(version)လေး အရင်ပြောပါဦး။\nအကယ်၍ သင်သည် နိုးစက်နာရီအနီးတွင် ကြွက်ထောင်ချောက်ကို ထားပါက သင် အလုပ်သို့ အချိန်မှီရောက်ရန်အတွက် အိပ်ယာမှ စောစောထရန် လွယ်ကူပေလိမ့်မည်။\nသောက်ဖွယ်မပါသော ပွဲတော်သည် ဓာတ်ပုံကပ်မထားသော မှတ်ပုံတင်နှင့်တူ၏။\nခံစား၊ ဝေမျှ၊ တင်ပြသူက ကေဇက် at 6:32 AM7comments


On1.click | ဆက်ရက်လည်ညို\n... ဆက်ရက်၏ မျိုးစိတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ နီပေါနိုင်ငံ၊ ဘင်္ဂလာ...\nဆက်ရက်လည်ညို (Saroglossa spilopterus) သည် စတာလင်ဆက်ရက်၏ မျိုးစိတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ နီပေါနိုင်ငံ၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ၊ မြန်မာနိုင်ငံတို့တွင် တွေ့ရှိရသည်။ ၂၀၂၀ ခုနှစ် မတ်လ ၄ ရက်နေ့တွင် မြန်မာနိုင်ငံ၏ သယံဇာတနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းရေး ဝန်ကြီးဌာန၊ သစ်တောဦးစီးဌာနမှ ယင်းငှက်ကို မျိုးဆက်ပျက်သုဉ်းမည့်အန္တရာယ်ရှိသဖြင့် ကာကွယ်ထားသည့် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များအဖြစ် ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့သည်။\n↑ BirdLife International (2012). "Saroglossa spilopterus". IUCN Red List of Threatened Species 2012. IUCN. old-form url


CoffeeCoin စျေး - အွန်လိုင်း CFC ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို CoffeeCoin (CFC)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ CoffeeCoin (CFC) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ CoffeeCoin ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ CoffeeCoin တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nCoffeeCoin များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nCoffeeCoinCFC သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$0.000709CoffeeCoinCFC သို့ ယူရိုEUR€0.000597CoffeeCoinCFC သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£0.00054CoffeeCoinCFC သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.0.000645CoffeeCoinCFC သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr0.00636CoffeeCoinCFC သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.0.00445CoffeeCoinCFC သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč0.0157CoffeeCoinCFC သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł0.00264CoffeeCoinCFC သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$0.000944CoffeeCoinCFC သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$0.000981CoffeeCoinCFC သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$0.0159CoffeeCoinCFC သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$0.00549CoffeeCoinCFC သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$0.00378CoffeeCoinCFC သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹0.0531CoffeeCoinCFC သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.0.12CoffeeCoinCFC သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$0.000971CoffeeCoinCFC သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$0.00106CoffeeCoinCFC သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿0.022CoffeeCoinCFC သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥0.00493CoffeeCoinCFC သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥0.0749CoffeeCoinCFC သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩0.84CoffeeCoinCFC သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦0.269CoffeeCoinCFC သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽0.0519CoffeeCoinCFC သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴0.0196\nCoffeeCoinCFC သို့ BitcoinBTC0.00000006 CoffeeCoinCFC သို့ EthereumETH0.000002 CoffeeCoinCFC သို့ LitecoinLTC0.00001 CoffeeCoinCFC သို့ DigitalCashDASH0.000007 CoffeeCoinCFC သို့ MoneroXMR0.000008 CoffeeCoinCFC သို့ NxtNXT0.0513 CoffeeCoinCFC သို့ Ethereum ClassicETC0.0001 CoffeeCoinCFC သို့ DogecoinDOGE0.198 CoffeeCoinCFC သို့ ZCashZEC0.000007 CoffeeCoinCFC သို့ BitsharesBTS0.0273 CoffeeCoinCFC သို့ DigiByteDGB0.0258 CoffeeCoinCFC သို့ RippleXRP0.00233 CoffeeCoinCFC သို့ BitcoinDarkBTCD0.00002 CoffeeCoinCFC သို့ PeerCoinPPC0.00248 CoffeeCoinCFC သို့ CraigsCoinCRAIG0.316 CoffeeCoinCFC သို့ BitstakeXBS0.0296 CoffeeCoinCFC သို့ PayCoinXPY0.0121 CoffeeCoinCFC သို့ ProsperCoinPRC0.087 CoffeeCoinCFC သို့ YbCoinYBC0.0000004 CoffeeCoinCFC သို့ DarkKushDANK0.222 CoffeeCoinCFC သို့ GiveCoinGIVE1.5 CoffeeCoinCFC သို့ KoboCoinKOBO0.156 CoffeeCoinCFC သို့ DarkTokenDT0.000653 CoffeeCoinCFC သို့ CETUS CoinCETI2


မိန်းမကိုယ် အနံ့နံပြီး အဖြူဆင်းနေလို့ . . . – Healthy Life Journal\nမိန်းမကိုယ် အနံ့နံပြီး အဖြူဆင်းနေလို့ . . .\nမေး. အသက် ၆၀ ပါ။ မိန်းမကိုယ်မှာ ဆိုးတဲ့အနံ့မဟုတ်ပေမယ့် အနံ့ရှိပါတယ်။ အဖြူအဖတ်လည်း နည်းနည်းနေပါတယ်။ ခါးနာခြင်း၊ ခါးကိုက်ခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်း ဘာတစ်ခုမှ မရှိပါဘူး။ အဖြူဖတ်တော့ အနည်းငယ်ရှိခြင်းကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ညွှန်ကြားပေးပါရှင့်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nAnty Marie (FB)\nဖြေ. သွေးဆုံးပြီးချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် အဖြူဆင်းတာ အနံ့အသက်အနည်းငယ်ရှိတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ချည်ထည်ပွပွ အတွင်းခံကိုဝတ်ဖို့ နိုင်လွန်လို ပူတဲ့အ၀တ်မျိုးရှောင်ဖို့၊ တင်းကျပ်တာတွေမ၀တ်ဖို့လိုပါတယ်။ သဘာဝအီစထရိုဂျင်ပါတဲ့ ပဲပိစပ်၊ ပဲနို့၊ ပဲပြားစစ်စစ် စတာတွေ များများစားပေးပါ။ တကယ်လို့ အဖြူဆင်းတာများရင် အနံ့အသက်ပိုလာတယ်ထင်ရင် တခြားအရည်တစ်မျိုးမျိုး ဆင်းရင်တော့ ဆေးကုသဖို့လိုပါတယ်။ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းပြပါ။\nRelated Items:Menstruation, smell\nသုတေသနလေ့လာမှုများက သက်သေပြထားသည့် လူအများကို စိတ်ပျော်ရွှင်စေသော ရနံ့ရှစ်မျိုး


=လူထုကျန်းမာရေး(တစ်နေ့ နှစ်ပေါင်ကျစေမယ့်သခွားသီးDiet)=\n၀ိတ်တွေ အရမ်းတတ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေပြီလား.?၀ိတ်တော့ ကျချင်တယ် ဒါေ ပမယ့်\nအားကစားလုပ်ရမှာ ပျင်းတယ်ဆိုတဲ့ ပျိုမေတွေ အတွက် Diet Plan တစ်ခုနဲ့မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။အဲ့ဒါကတော့ သခွားသီး diet ပါ။သခွား သီးဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရော၊အသားအရေအတွက် ပါကောင်းတယ်ဆိုတာကို သိကြပြီးဖြစ်မှာပါ။လူတွေသိပ်မသိကြတာကတော့ သခွားသီးစားရင် ခန္ဓာကိုယ် ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ၊metabolism(ကိုယ်တွင်းအစာချေဖျက်မှု၊ကြီးထွားမှုနဲ့ စွန့်ထုတ်မှု ဇီဝတွင်းဖြစ်ပျက်မှုတွေကို)လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ဒါတင် မကေ သးပါဘူး။\nအူတွေကိုလည်း သန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ အရေးပေါ်ဝိတ်ချချင်တယ်\nဆိုရင်တော့ (၁၀)ရက်လောက် အချိန်ယူပြီး ၀ိတ် ချေ ပးပါ။ဒီအတိုင်း သခွားသီးကြီး\nစားပြီး စမှာ ထက်စာရင် ကိုယ်နေ့စဉ် စားတဲ့ အ စားအစာထဲမှာ သခွားသီးကို\nထည့်စား ပေးတာကနေ အရင် စလုပ်ကြ ည့်ပါ။ ဒီလို diet plan ကိုလုပ်ကြည့်မယ်\nဆိုရင် တစ်နေ့ကို (1kg) နှုန်းနဲ့ (၇)ရက် ဆိုရင်(7kg )ကျမှာဖြစ်ပါတယ်။\n(1kg မှာဆိုရင် 2.2 ပေါင်ရှိပါတယ်)။ဗိုက်ဆာ တိုင်းသခွားသီးကိုပဲ စားပေးရမှာ\nဆိုတော့ နည်းနည်းတော့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သခွားသီး Diet Plan ကတော့\n…. မနက်စာ အဖြစ် ကြက်ဥပြုတ်နှစ်လုံးနဲ့သခွားသီးသုပ်ကို စားပါ။\nသရေစာ အဖြစ် ကတော့ ပန်းသီးတစ်လုံးစားနိုင်ပါတယ်။နေ့လယ်စာ\nကတော့ ပေါင်မုန့် အကြမ်း တစ်ချပ်နဲ့ သခွားသီးသုပ် တစ်ပန်းကို စားပါ။\nသခွားသုပ်ကို ပြင်ဆင် မယ်ဆို ရင်တော့\nသခွားသီးကို လှီးပါ။ပြီးရင် ဆား၊ဒိန်ချဉ်(သို့)ရှာလကာရည်၊ကြက် သွန်နီတို့ကို ရောပြီး နယ်ပေးရမှာပါ။နေ့လယ်မှာ ဗိုက်ဆာလာရင်တော့ သခွား သီးဖျော်ရည်ကို သောက်လို့ရပါတယ်။ဒါမှမဟုတ်ရင်လည်း သခွားသီးကို ဒီအ တိုင်း စားလို့လည်း\nရပါတယ်။အဓိကကတော့ သခွားသီးကိုပဲ စားရင် ရပါပြီ။ ညစာ အတွက်ကတော့\nသခွားသီးကိုစားနိုင်ရင် ဆက်စားပါ။တကယ်လို့ မစားနို င်တော့ ဘူးဆိုရင်တော့\nကြိုက်နှစ်သက်ရာ အသီးတစ်မျိုးမျိုးကို သုံးဆောင်နိုင် ပါတယ်။ဇွဲရှိရှိနဲ့\nကြံ့ကြံ့ခံလုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ ၀ိတ်ကျမှာ သေချာပါတယ်။ဒီနည်း အတိုင်း\nတစ်ပတ်လောက် စားပေးမယ်ဆိုရင်တော့ သိသိသာသာ ၀ိတ်ကျလာမှာပါ။\nRef;wakeuptop Credit: shwemom


21.6.2019, Full time , Fishing\nCompany: Sinma Furnishings Co., Ltd.\n•\tအလုပ်အပေါ်စိတ်ဝင်စား၍ ရေရှည်လုပ်ကိုင်နိုင်ရမည်။\n•\tAGTI or B.Tech or BE (Civil) ဘွဲ့ရရှိပြီးသူဖြစ်ရမည်။\nWork location သီရိမင်္ဂလာဈေးဟောင်း၊တတိယထပ်၊ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်၊ရန်ကုန်။\n246 Days, Full time , Fishing\n•\tရိုးသားကြိုးစား၍ စိတ်ရှည်သည်းခံနိုင်သူဖြစ်ရမည်။ •\tအဖွဲ့အစည်းဖြင့်လုပ်ကိုင်လိုစိတ်ရှိသူဖြစ်ရမည်။\nHere at Sinma Furnishings, we believe in quality furniture to create the perfect living environment whether it be in your home or your workplace.\nSinma Living Mall မှာရှိတဲ့ Sinma Furnishings မှ ဈေးနှုံးချိုသာစွာဖြင့် ရောင်းချနေသော Office Furniture များ၊ Table များ၊ Sofa Settee များ၊ Dining Set များ၊ Bed Room Set များ၊ Safe Box များနှင့် အခြားလိုအပ်သော ပရိဘောဂများကို လေ့လာဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။\nSinma Furnishings Co., Ltd. was established back in 1996 asalocal furniture business. Sinma Furnishings now deals with furniture retail through6showrooms spread over3major cities in Myanmar, namely, Yangon, Mandalay and Nay Pyi Taw. Here at Sinma Furnishings, we believe in quality furniture to create the perfect living environment whether it be in your home or your workplace. This is why Sinma Furnishings offersawide range of only the best solutions to serve your every furnishing needs, at affordable prices.\nThis is why Sinma Furnishings offersawide range of only the best solutions to serve your every furnishing needs, at affordable prices. Better Things For Better Living.\n•\tသက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ရှိသူဖြစ်ရမည်။ •\tနယ်တွင် နေ၊စား၊ငြိမ်း တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ရမည်။\n•\tအတွေ့အကြုံမလိုပါ။ •\tအလုပ်အပေါ်စိတ်ဝင်စား၍ ရေရှည်လုပ်ကိုင်နိုင်ရမည်။\nSite Engineer Engineering & Technical jobs Joblesssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss JobsInYangon Sinma Furnishings Co.,Ltd Engineering & Technical jobs Engineering & Technical jobs Site Engineer Jobs in Myanmar, jobs in Yangon


MasterTraderCoin စျေး - အွန်လိုင်း MTR ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို MasterTraderCoin (MTR)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ MasterTraderCoin (MTR) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ MasterTraderCoin ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ MasterTraderCoin တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nMasterTraderCoin များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nMasterTraderCoinMTR သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$0.00198MasterTraderCoinMTR သို့ ယူရိုEUR€0.00168MasterTraderCoinMTR သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£0.00152MasterTraderCoinMTR သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.0.00181MasterTraderCoinMTR သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr0.0179MasterTraderCoinMTR သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.0.0125MasterTraderCoinMTR သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč0.0442MasterTraderCoinMTR သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł0.0074MasterTraderCoinMTR သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$0.00265MasterTraderCoinMTR သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$0.00276MasterTraderCoinMTR သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$0.0443MasterTraderCoinMTR သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$0.0153MasterTraderCoinMTR သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$0.0108MasterTraderCoinMTR သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹0.148MasterTraderCoinMTR သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.0.332MasterTraderCoinMTR သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$0.00272MasterTraderCoinMTR သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$0.00299MasterTraderCoinMTR သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿0.0618MasterTraderCoinMTR သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥0.0138MasterTraderCoinMTR သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥0.21MasterTraderCoinMTR သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩2.35MasterTraderCoinMTR သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦0.749MasterTraderCoinMTR သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽0.146MasterTraderCoinMTR သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴0.0547\nMasterTraderCoinMTR သို့ BitcoinBTC0.0000002 MasterTraderCoinMTR သို့ EthereumETH0.000005 MasterTraderCoinMTR သို့ LitecoinLTC0.00003 MasterTraderCoinMTR သို့ DigitalCashDASH0.00002 MasterTraderCoinMTR သို့ MoneroXMR0.00002 MasterTraderCoinMTR သို့ NxtNXT0.144 MasterTraderCoinMTR သို့ Ethereum ClassicETC0.000281 MasterTraderCoinMTR သို့ DogecoinDOGE0.567 MasterTraderCoinMTR သို့ ZCashZEC0.00002 MasterTraderCoinMTR သို့ BitsharesBTS0.0773 MasterTraderCoinMTR သို့ DigiByteDGB0.0725 MasterTraderCoinMTR သို့ RippleXRP0.00669 MasterTraderCoinMTR သို့ BitcoinDarkBTCD0.00007 MasterTraderCoinMTR သို့ PeerCoinPPC0.00678 MasterTraderCoinMTR သို့ CraigsCoinCRAIG0.895 MasterTraderCoinMTR သို့ BitstakeXBS0.0838 MasterTraderCoinMTR သို့ PayCoinXPY0.0343 MasterTraderCoinMTR သို့ ProsperCoinPRC0.246 MasterTraderCoinMTR သို့ YbCoinYBC0.000001 MasterTraderCoinMTR သို့ DarkKushDANK0.63 MasterTraderCoinMTR သို့ GiveCoinGIVE4.25 MasterTraderCoinMTR သို့ KoboCoinKOBO0.456 MasterTraderCoinMTR သို့ DarkTokenDT0.00182 MasterTraderCoinMTR သို့ CETUS CoinCETI5.67\nငွေလဲနှုန်းကိုနောက်ဆုံးရေးသားချိန်: Fri, 07 Aug 2020 22:25:02 +0000.


Google removed 29 apps from Play Store: due to excessive ads. \nGoogle removed 29 apps from Play Store: due to excessive ads.\nအလွန်အမင်းကြော်ငြာများထည့်သွင်းထားမှုကြောင့် Google က စုစုပေါင်း app ၂၉ ခုကို Play Store ပေါ်ကနေ ဖယ်ရှားခဲ့\nPlay Store ပေါ်ကနေ စုစုပေါင်း ၂၉ ခုသော app များကို Google က ဖယ်ရှားလိုက်ပါပြီ။ သင့်အနေနဲ့ ဒီ app တွေကို download လုပ်ထားမိရင် အမြန်ဆုံး သင့်ရဲ့ဖုန်းပေါ်ကနေ ဖယ်ရှားပစ် သင့်ပါတယ်။\nဒါဟာ Play Store ပေါ်မှာတင်ထားတဲ့ application တွေကို Google က နောက်တစ်ကြိမ် အကြီး အကျယ် ရှင်းလင်းရေးပြုလုပ်လိုက်တာပါပဲ။\nသူတို့ဟာ အသုံးပြုသူများကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ app ပေါင်း ၂၉ ခုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ တယ်။ ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ application များကိုဖျက်ပြစ်ရာမှာ Google က စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပြီး ကြော်ငြာ (ads) တွေ လွန်မင်းစွာပါဝင်နေတဲ့ app များကို အဓိကပစ်မှတ်ထားပြီး ဖျက်ပြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီပြဿနာကို စုစုပေါင်း application 29 ခုတွင် တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။\nတစ်ချို့သော app များကတော့ spamming (အလွန်အမင်း ထပ်ခါတလဲလဲ ကြော်ငြာများပြသခြင်း) အပြင် အခြားနည်းလမ်းများနဲ့လဲ စည်းကမ်းများကိုချိုးဖောက်လျှက်ရှိနေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် Square Photo Blur ဟာဆိုရင် install ပြုလုပ်လိုက်ပြီးတာနဲ့ menu ပေါ်ကနေ ပျောက်သွားပြီး Play Store ပေါ်တွင်လည်း launch button ကို တွေ့မြင်ရတော့မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီ app ဟာ သင့်ဖုန်းရဲ့ background မှာ အလုပ်လုပ်နေမှာဖြစ်ပြီး သင်မကြည့်ချင်တဲ့ (မလိုလားအပ် တဲ့) ကြော်ငြာများကို ပြသနေတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။\nအခြားပြဿနာရှိနေတဲ့ application အများစုဟာလည်း ဓါတ်ပုံရိုက်ရန်နဲ့ ဓါတ်ပုံများကိုတည်းဖြတ် ခြင်းပြုလုပ်နိုင်တဲ့ app များအနေနဲ့ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။ Google က သူတို့ရဲ့ database ကနေ ဒီ app များကို ဖယ်ရှားလိုက်ပြီဖြစ်သော်လည်း သင့်ရဲ့ဖုန်းအထဲက ဒီ app များဟာ အလိုအလျှောက် ပျောက်ကွယ်သွားမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အကယ်၍ သင့်ဖုန်းထဲမှာ အောက်ပါစာရင်းထဲက tool (app) တစ်ခုခုကိုများသွင်းမိထားမယ်ဆိုရင်တော့ အမြန်ဆုံး uninstall သွားလုပ်လိုက်ပါ။\nပြဿနာရှိနေသော app များ -


That's so good, right?: Phimosis ပန်းငုံတယ် ဆိုတာ\n12 Aug 10, 09:17\nဆရာ လိင်တံ အောက်ဆွဲချမရတာ (အရေပြား) ပန်းငုံတယ်လို့ ခေါ်တာလား။ ပန်းငုံရင် ကလေးရနိုင်ပါသလား။ အိမ်ထောင်ပြုလို့ ရပါသလား။\nPhimosis ပန်းငုံတယ်ဆိုတာ Penis ကျားအင်္ဂါရဲ့ထိပ်ပိုင်း Glans ကွမ်းသီးခေါင်းကို ဖုံးထားတဲ့ Foreskin (Prepuce) အရေပြားက ဆွဲလှန်လို့ မရအောင် ပိတ်နေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အကုန်လုံး ပွင့်သွားအောင် လှန်လို့ မရတာကို ခေါ်တယ်။\nမွေးကတည်းကနေ ဖြစ်တာပါ။ သိပ်ငယ်တဲ့ ယောက်ျားလေး ပန်းအဖျားကို အသာလေး ဆွဲလှန်ကြည့်ရင်၊ ဆီး ကောင်းကောင်း ထွက်နိုင် လောက်အောင် ဖြစ်လာရမယ်။ ဒီအရွယ်မှာ အကုန်ဖွင့်ဘို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ သူ့ခမြာ နာနေလိမ့်မယ်။ အထဲက ထိပ်ဖျားက သိပ်နုတယ်။ ထိခိုက်မိလို့ အမာရွတ်လိုပိတ်တာလဲ ရှိပါမယ်။\nအရွယ်ရလာတာနဲ့ ပိုပြီး ပွင့်လာရမယ်။ လူပျိုပေါက်ဆို ကွမ်းသီးခေါင်း အကုန် ဖွင့်လို့ရရမယ်။ နဂိုအနေမှာ ၃ ပုံ ၁ ပုံလောက် ဖုံးနေရင် ကောင်းတယ်။ ဖွင့်မရတာ ကြာလေလေ အထဲမှာ အညစ် အကြေး အောင်းလေလေ။ အသက်ကြီးအထိ မနေသင့်ဘူး။ Circumcision ခွဲစိတ်ပြုပြင်ပါ။\nကလေးဆိုရင် ဆီးသွားလို့ ခက်ပြီး၊ ငိုလာရင် အသက်ငယ်ပါစေ ခွဲပါ။ ပန်းငုံတာ အိမ်ထောင်ပြုလို့ ရပါတယ်။ ကောင်းတာက ခွဲစိတ် ပြုပြင်သင့်တယ်။ (၁) ကြာရင် မဆိုကောင်းစကား ကင်ဆာ မဖြစ်ဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။ (၂) ဆက်ဆံတဲ့အခါ ပွင့်နေတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ကလေးမရစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ ဒီလိုဖြစ်နေတာ မပါဘူး။\nပန်းငုံတာကို တမင်တကာလုပ်တဲ့ အလေ့အထေကို အားပေးတယ် HIV ကာကွယ်ရေးအတွက်နဲ့ တခြား STD တွေကို သက်သာစေတယ်လို့ ယူဆလို့ဖြစ်တယ်။ ဒေလီကဆေးခန်းလေးမှာ ၉၉% က ချင်းပြည်နယ်ကလာတဲ့ လူနာတွေဖြစ်တယ်။ ကျွန်တော် မြန်မာပြည် အလည်ပိုင်းမှာ ၁၅ နှစ်အလုပ်လုပ်ခဲ့တာ ဒီမှာ Phimosis ပန်းငုံတဲ့ကလေး သိသိသာသာ များတာတွေ့ရတယ်။ Hernia အူကျတာ နဲ့ Hydrocele မုတ်ရောဂါတော့ ချင်းတွေမှာ နည်းကြတယ်။\nပိုသိချင်ရင် ဒါတွေပါ ဖတ်ပါခင်ဗျား။\nModified Penis ပန်းအဖျား အဆန်းအပြားလုပ်ခြင်း http://health-adult-reading.blogspot.com/2011/04/modified-penis.html ကိုဖတ်ပါ။\nHelp! (Part One)\nMen’s medicines ယောက်ျားသုံးဆေးများ


- Filter “Cold catalysis” (Filter အအေးထုတ်ဓါတ်ကူ ပစ္စည်းများ) အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော Fiilter ကို အသုံးပြုထားခြင်းကြောင့် လူကို ဒုက္ခပေးစေသော Formaldehyde ဓါတ်ငွေ့ကို အဆိုပါ Filter ကဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ - Polyphenol Filter (အဆိပ်အတောက်များ ဖယ်ရှားပေးသော (Polyphenol Filter) အဆိုပါ Polyphenol Filter ပါဝင်ခြင်းကြောင့် အခန်းအတွင်း လေထုထဲရှိ အန္တာရာယ်ဖြစ်စေသော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းပေးနိုင်သည်။ - Lysozyme filter (ပိုးမွှားများ စစ်ထုတ်ပေးသော Filter) ဆိုးကျိူးဖြစ်စေသော ဘတ်တီးရီးယား နှင့် ပိုးမွှားများကို စုတ်ယူ စစ်ထုတ်ပေးသော Filter ကိုထည့်သွင်း အသုံးပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့် အဆိုပါ Filter ထဲတွင် Anti-Bacterial များ ဖမ်းယူ စစ်ထုတ်သော စနစ်ပါဝင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်တော်သည်။ - Filter with silver ions ( Silver Ions ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော Filter) Silve ions များမှ ရောဂါဖြစ်ပွားသော Antibacterial များ နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိူးပေးနိုင်သော Bacteria များကို ထိထိရောက်ရောက် တားဆီးဖယ်ရှားရှင်းလင်း ပေးနိုင်သည်။ - Anion generator (ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ပေးနိုင်သော အစွမ်းသတ္တိ) ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အပူချိန်အား သင့်တင့်မျှတမှု ရှိစေရန် တိုင်းတာမှု ပြုလုပ်ပေးပြီး နူညံ့သောအထိအတွေ့ကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းမှု ဖြေလျော့ပေးနိုင်သော အစွမ်းသတ္တိရှိသည်။ - The photocatalytic filter ( ပိုးမွှားများနှင့်အနံအသက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်း) ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် မကောင်းသော အနံအသက်ဆိုးများကို စုတ်ထုတ်နိုင်သော အစွမ်းရှိသည်။ - Filter with vitamin C (Vitamin C ပါဝင်မှု အကျိူးကျေးဇူးများ) Vitamin C ပါဝင်သောကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်သာမက အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အထောက်အကူပြုပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများကို သက်သာဖြေလျော့ပေးနိုင်သော စွမ်းအားများ ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။\nOilless Air Compressor SW70 ; Work Pressure: 0.8MPa Power Supply: 110V~240V, 60Hz~50Hz . Max. Workpressure: 0.8Mpa . The discharge is measured when out pat is at 0.4Mpa Pressure. သေသပ်ခိုင်ခံ့သော၊ယုံကြည်စိတ်ချရသော Dental Equipments,Products များအား ဝယ်ယူအားပေးလိုသောလူကြီးမင်းများအနေဖြင့် Oral Care Co.,Ltd တွင် ဈေးနှုန်းချိုသာစွာဖြန့်ဖြူးရောင်းချပေးနေပါသည်။\nယနေ့ခေတ် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ပူနွေးလာမှုကြောင့် လူတော်တော်များများ အပူဒဏ်ကို ခံစားနေရပါတယ်။ အပူရှိန်မြင့်တတ်လာမှုကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကျန်းမာရေးအရ စိုးရိမ်ရပါတယ်။ အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်မှ ခုခံအားများ လျှော့နည်းလာပါတယ်။ အခုလို ခုခံအား လျှော့နည်းနေတဲ့အချိန်မှာ ကြားခံ ခုခံအားအဖြစ် အပူချိန်ကို လျှော့ချပေးမယ့် GREE Aircon ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးငယ်များအတွက် ရာသီဥတု အပူချိန်ကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရာလည်းရောက်ပါတယ်။ GREE Aircon သည် ပူလောင်အိုက်စက်တဲ့ အခန်းထဲမှလေတွေကို ဖယ်ရှားပြီး အေးမြလက်ဆတ်သော လေးအေးများကို ပြန်လည်ထည့်သွင်းပေးတဲ့အတွက် အခန်းထဲသို ဝင်လာတဲ့လူတိုင်းအတွက် စိတ်ချမ်းသာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ အပြင်မှာ ပူနေပေမယ့် အခန်းထဲမှာ အေးချမ်းနေမယ်ဆိုရင် လူကြီးများအတွက် အဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများ သည် တရားစာအုပ်ဖက်မယ်၊ တရားနာမယ်၊ တရားအားထုတ်မယ် ဆိုရင်လည်း အခုလိုအေးချမ်းအခန်းထဲမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် စိတ်တည်ငြိမ်စွားဖြင့် တရားအားထုတ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ GREE Aircon သည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၏ ပူလောင်မှုကို ကင်းဝေးစေပြီး အေးချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ လက်နက်တစ်ခုလို့ ဆိုရင်လည်း မမှားပါဘူး။\nASIA VINA Desk Fan\nAsia Vina Fan များကို ပြင်သစ်နည်းပညာနှင့် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံမှ အကောင်းမွန်ဆုံး ကုန်ကြမ်းများဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး မြင့်မားသောနည်းပညာဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသောအတွက် အသုံးပြုသူများစိတ်ချမ်းသာစေမည့် Fan လေးဖြစ်ပါသည်။ Asia Vina Fan များဖြစ်သော ပန်ကာများကို sizeအမျိုး မျိုးရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပြီး color အရောင်မျိုးစုံရရှိနိုင်သည့်အတွက် ကြိုက်နှစ်သက်သည့် အရောင်ကိုရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်မှာဖြစ်ပြီး အချိုသာဆုံး၊ အသက်သာဆုံးဈေးနှုန်းဖြင့် လက်လီ၊လက်ကား ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။\nAsia Vina Electric Full Stand Fan\nAsia Vina Fan များကို ပြင်သစ်နည်းပညာနှင့် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံမှ အကောင်းမွန်ဆုံး ကုန်ကြမ်းများဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး မြင့်မားသောနည်းပညာဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသောအတွက် ကြာရှည်အကြမ်းခံပြီး အသုံးပြုသူများစိတ်ချမ်းသာစေမည့် Fan လေးဖြစ်ပါသည်။ Asia Vina Fan များဖြစ်သော ပန်ကာများကို sizeအမျိုး မျိုးရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပြီး color အရောင်မျိုးစုံရရှိနိုင်သည့်အတွက် ကြိုက်နှစ်သက်သည့် အရောင်ကိုရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်မှာဖြစ်ပြီး အချိုသာဆုံး၊ အသက်သာဆုံးဈေးနှုန်းဖြင့် လက်လီ၊လက်ကား ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါကြောင်းသတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။\nFloor standing type Commercial AC\nSPONDE AC Type တို့သည် Powerစားသုံးမှုနဲပါးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိကာ စွမ်းအင်ချွေတာပေးနိုင်သောအမျိုးအစားဖြစ်သည်။သာမာန် Air-Con များထက် ပို၍အေးမြသော လေကိုအရပ်လေးမျက်နှာသို့လျင်မြန်စွာပေးစွမ်းနိုင်ပြီး Air-Con ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော Compressor ကို Japanese Branded Compressor များသာ အသုံးပြုထားသောကြောင့် အရည်အသွေးကိုစိတ်ချယုံကြည်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။တစ်စုံတစ်ရာစက်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပေါ်နေပါက Digital Display ပေါ်တွင် Error Code No.ဖော်ပြပေးပြီးစက်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို မထိခိုက်စေပဲလိုအပ်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုသာ အလွယ်တကူအမြန်ဆုံးပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းအပြင် Auto Restart Function ပါရှိသဖြင့် မီးပျက်ပြီးနောက်မီးပြန်လာလျှင် အလိုအလျောက်ပြန်ပွင့်ခြင်းစသည့် ထူးခြားချက်များစွာပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။\nFIOOR CEILING Type AC\nSponde Aircon Type များ၏ထူးခြားချက်များမှာ သာမာန် Air-Con များထက် ပို၍အေးမြသော လေကိုအရပ်လေးမျက်နှာသို့လျင်မြန်စွာပေးစွမ်းနိုင်ပြီး Air-Con ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော Compressor ကို Japanese Branded Compressor များသာ အသုံးပြုထားသောကြောင့် အရည်အသွေးကိုစိတ်ချယုံကြည်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။တစ်စုံတစ်ရာစက်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပေါ်နေပါက Digital Display ပေါ်တွင် Error Code No.ဖော်ပြပေးပြီးစက်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို မထိခိုက်စေပဲလိုအပ်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုသာ အလွယ်တကူအမြန်ဆုံးပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းအပြင် Auto Restart Function ပါရှိသဖြင့် မီးပျက်ပြီးနောက်မီးပြန်လာလျှင် အလိုအလျောက်ပြန်ပွင့်ခြင်းစသည့် ထူးခြားချက်များစွာပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။\nLED Display - 24-hrs Timer - Auto Restart - Turbo Cooling - Wide & Long Direction - Gold Fin SPONDE Air-Con ၏ထူးခြားချက်များမှာသာမာန် Air-Con များထက်ပို၍အေးမြသော လေကိုအရပ်လေးမျက်နှာသို့လျင်မြန်စွာပေးစွမ်းနိုင်ပြီး Air-Con ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော Compressor ကို Japanese Branded Compressor များသာ အသုံးပြုထားသောကြောင့် အရည်အသွေးကိုစိတ်ချယုံကြည်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။တစ်စုံတစ်ရာစက်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပေါ်နေပါက Digital Display ပေါ်တွင် Error Code No.ဖော်ပြပေးပြီးစက်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို မထိခိုက်စေပဲလိုအပ်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုသာ အလွယ်တကူအမြန်ဆုံးပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းအပြင် Auto Restart Function ပါရှိသဖြင့် မီးပျက်ပြီးနောက် မီးပြန်လာလျှင် အလိုအလျောက်ပြန်ပွင့်ခြင်းစသည့် ထူးခြားချက်များစွာပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။\nSponde AC များသည်သာမာန် Air-Con များထက် ပို၍အေးမြသော လေကိုအရပ်လေးမျက်နှာသို့လျင်မြန်စွာပေးစွမ်းနိုင်ပြီး Air-Con ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော Compressor ကို Japanese Branded Compressor များသာ အသုံးပြုထားသောကြောင့် အရည်အသွေးကိုစိတ်ချယုံကြည်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။တစ်စုံတစ်ရာစက်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပေါ်နေပါက Digital Display ပေါ်တွင် Error Code No.ဖော်ပြပေးပြီးစက်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို မထိခိုက်စေပဲလိုအပ်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုသာ အလွယ်တကူအမြန်ဆုံးပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းအပြင် Auto Restart Function ပါရှိသဖြင့် မီးပျက်ပြီးနောက်မီးပြန်လာလျှင် အလိုအလျောက်ပြန်ပွင့်ခြင်းစသည့် ထူးခြားချက်များစွာပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။\nVDF Temperature Digtial Display. International Famous Janpanese Compressor Like: Toshiba, Hitachi, Sanyo, Matsushita, Mitsubishi ETC.High Efficiency Hydrophilic Heat Exchanger. Intelligent Control with Automatic Self-diagnose, Quite Operation and Sleep Mode. Model Design with Washable Filter.\nအလွယ်တကူ သယ်ဆောင်နိုင်မယ့် Couple fan လေးကို Rocket တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။ အိတ်ထဲ ခေါက်ထည့်ကာ အလွယ်တကူ သယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 1200 mA batter လေး ပါဝင်ကာ အားသွင်း အသုံးပြုရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘက်ထရီ ပါဝင်တဲ့ အတွက် အသုံးပြုတဲ့အခါမှာ ကြိုးတန်းလန်းနဲ. ဖြစ်နေမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး အားသွင်းဖို. USB အပေါက်လည်း ပါဝင်တယ်နော်။ ဈေးနှုန်း - 12000 kyats Delivery free in Yangon ရန်ကုန်မြို.ပြင် = ၂ထောင်ကျပ် နေ.ချင်းအမြန် = ၂ထောင်ကျပ် မြန်မာနိုင်ငံမြို.ကြီးအားလုံး အိမ်အရောက် ၃ထောင်ကျပ် တခြား မြို.များကိုတော့ ကားဂိတ်အထိသာ ပို.ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝယ်ယူလိုပါက 09264686461 (Male) also viber 09784419691 (Female) also viber 09768484878 ကိုဆက်သွယ်ပြီး မှာယူနိုင်ပါတယ်။ Message ပို.ပြီးလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ်။ http://m.me/rocketonlineshopping ကြိုက်နှစ်သက်သည့် Social Media တစ်ခုခုကို အသုံးပြု၍ Rocket တွင် Order တင်နိုင်ပါပြီ။ 09264686461 ကို သူငယ်ချင်းအဖြင့် contact တွင် save ထားလိုက်ပါ။ Messenger / Viber / Line / WeChat / Bee Talk / Whatup / Tango / MyChat / DMM(ဒို.မြန်မာ) ဒုံးပျံကဲ့သို့ အရှိန်နဲ့ လူကြီးမင်းတို့ အိမ်အရောက် ပို့ဆောင်ပေးမယ့် Rocket...


Internet For Myanmar: Myanmar Internet Training Review for 2007\nInternet For Myanmar People. Learn How To Use Internet Effectively. Read Internet Guide in Myanmar.\nMyanmar Internet Training Review for 2007\n၂၀၀၈ နှစ်သစ်ကို ရောက်ပြီဆိုတော့ ပြီးခဲ့တဲ့ တစ်နှစ် အတွင်းမှာ အင်တာနက် သင်တန်းတွေက ရလာတဲ့ အတွေ့ အကြုံတွေကနေ မြန်မာမှာ အင်တာနက်ကို ဘာတွေအတွက်သုံးကြလဲ၊ ဘာတွေ မသုံးဖြစ်ကြသေးဖူးလည်း၊ ဘယ်သူတွေ သုံးကြလဲ ဆိုတာတွေကို လေ့လာထားပါတယ်။\nသင်တန်းလာတက်သူများရဲ့ အင်တာနက်သုံးဖို့ လိုအပ်ချက်တွေကတော့……\n၁။ အများစုတွေ့ ရတာက အင်တာနက်ဆိုတာကို သိသင့်တဲ့ ပညာတစ်ခု အနေနဲ့ လေ့လာဖို့၊\n၂။ နိုင်ငံခြားသွားခါနီး ဒီကလူတွေနဲ့ ပြန်ဆက်သွယ်ဖို့၊ နိုင်ငံခြားမှာရောက်နေတဲ့ သူငယ်ချင်း၊ ဆွေမျိုးတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့၊ (နိုင်ငံခြားရောက်ရင် အင်တာနက်တတ်ထားမှ ဖြစ်မယ်ဆိုပြီး သင်ထားတာမျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။)\n၃။ Email သုံးတတ်ဖို့။\n၄။ နိုင်ငံခြား အလုပ်အကိုင် ရှာဖို့ (သို့) နိုင်ငံခြားကျောင်းနဲ့ ပတ်သက်တာရှာဖို့။\n၅။ ဘာသာရပ်တစ်ခုခုကို စိတ်ဝင်စားလို့ အင်တာနက်က လေ့လာဖို့။ ( ဥပမာ- English၊ Graphic Design၊ AutoCAD )\n၇။ chatting ပြောဖို့။\n၈။ ဂီတ၊ ဖျော်ဖြေရေး အင်တာနက်မှာ ကြည့်ဖို့။\n၉။ စီးပွားရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေ (သွင်းကုန်၊ထုတ်ကုန် အတွက်) ရှာဖို့။\n၁၀။ သတင်း ဖတ်ဖို့။\n၁၁။ Project, thesis လုပ်ဖို့\n၁၂။ အခြား ……….\nတို့ လို့ တွေ့ ရပါတယ်။ သင်တန်းအစမှာပဲ သင်တန်းသားတွေကို အင်တာနက်မှာ ဘာတွေ လုပ်ချင်လို့ လာတတ်တာလဲလို့ မေးထားတာတွေပါ။ အင်တာနက်ဆိုတာကို ဆက်သွယ်ရေး ကိရိယာ တစ်ခုလို အသုံးပြုကြတာ အများစုတွေ့ ရပါတယ်။ တချို့ လဲ အင်တာနက်က အလုပ်ရှာလို့ ရသွားတယ်ဆိုတာ ကြားလို့ လာသင်တာမျိုးလဲ ရှိပါတယ်။ လူငယ်ပိုင်းအများစုကတော့ သီချင်းနားထောင်မယ်၊ chat မယ် ၊ သူငယ်ချင်းရှာမယ် လို့ပဲ အားသန်နေကြပါတယ်။ တချို့ လဲ ကိုယ်လေ့လာနေတဲ့ ဘာသာရပ်တွေကို အင်တာနက်သုံးပြီး ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လေ့လာဖို့ လဲ ရှိပါတယ်။ လူကြီးပိုင်းတွေကတော့ အင်တာနက်သတင်းတွေ စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။ သွင်းကုန်၊ ထုတ်ကုန် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တွေလဲ အင်တာနက်ကို သုံးချင်ကြတယ်လို့ တွေ့ ရပါတယ်။\nအင်တာနက်သင်တန်းကို လာတက်တဲ့ သူတွေကတော့ အသက်အရွယ် အပိုင်းအခြား မျိုးစုံကပါပဲ။\n၁ နှစ်အတွင်း သင်တန်းသားဦးရေ (၂၅၄) မှာ ……\nအသက် ၁၅ နှစ်အောက် -- ၁၀ ယောက်\n၁၅ နှစ် မှ ၂၅ ထိ -- ၁၀၀ ယောက်\n၂၆ နှစ် မှ ၄၅ အတွင်း -- ၁၁၄ ယောက်\n၄၅ နှစ် အထက် -- ၃၀ ယောက် လောက် (အတိအကျတော့ မဟုတ်ပါ) ရှိပါတယ်။ ကျောင်းသား၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်၊ အင်ဂျင်နီယာ၊ ရုံးဝန်ထမ်း၊ သံဃာ၊ တခြားသူတွေရော မျိုးစုံတွေ့ရပါတယ်။ တခါထူးထူးခြားခြား ကြုံရတာက အာရုံကြော အားနည်းတဲ့ ဝေဒနာရှင်လား၊ စိတ်ဝေဒနာရှင်ပဲလား မသိပါဘူး.. အင်တာနက် သုံးချင်လို့ ဆိုပြီး လာသင်တာ တွေ့ ရပါတယ်။\nဒီမှာ ထူးခြားတာက ၄၅ နှစ် အထက် လူကြီးပိုင်းက တစ်တန်းမှာ တစ်ဦးလောက် ပျမ်းမျှပါပါတယ်။\nမြန်မာနိုင်ငံက လူကြီးတွေလည်း ခေတ်ကို မျက်ခြေ မပြတ်ဘူးလို့ သုံးသပ်မိပါတယ်။\nနိုင်ငံခြားရောက်နေတဲ့ သားသမီးတွေကို ဆက်သွယ်ဖို့ ဖြစ်စေ၊ သတင်းတွေ ဖတ်ချင်လို့ဖြစ်စေ လူငယ်တွေထက်တောင် စိတ်အားထက်သန်ကြတာ တွေ့ ရပါတယ်။ နည်းပညာပိုင်း အားနည်းတာလေးပါပဲ။\nကွန်ပြူတာ လုံးဝ မသုံးဖူးသေးသူတွေလဲ အင်တာနက်ကို လေ့လာချင်ကြတာ တွေ့ ရပါတယ်။\nလူလတ်ပိုင်းတွေမှာလဲ အင်တာနက် ကြည့်ဖို့ ရှိလာမှ ကွန်ပြုတာ စသုံးဖူးသူတွေ ပါပါတယ်။ အရင်တုန်းက ကွန်ပြူတာကို ရုံးလုပ်ငန်းတွေအတွက်ပဲ အသုံးဝင်တယ်ထင်ကြပေမဲ့ အင်တာနက်မှာတော့ တစ်ဦး ချင်းစီ အတွက် နေရာ ရှိမှန်း၊ ကွန်ပြူတာနဲနဲ ပါးပါးအသုံးပြုတတ်ရုံနဲ့ ကမ္ဘာကြီးနဲ့ ထိတွေ့ နိုင်မှန်း သိလာကြတယ်ထင်ပါတယ်။\nမြန်မာနိုင်ငံ အနေနဲ့ အင်တာနက် အသုံးပြုမှုက အကန့် အသတ်နဲ့ပဲ ရှိပါသေးတယ်။ အများစုက အိမ်မှာ မသုံးနိင်ကြသေးတော့ ဆိုင်မှာ ရတဲ့ အချိန်နဲ့ ပြီးသလောက်ပဲ ကြည့်နိုင်သလို ဖြစ်နေပါတယ်။ အင်တာနက် အသုံးပြုခ အခက်အခဲရဲ့ နောက်ဆက်တွဲကတော့ အင်တာနက်လှိုင်းစီးတာကနေ ရင့်ကျက်ဖို့ အချိန်ကြာသွားတာပါ။ အမှန်တကယ် အင်တာနက်ကို ကိုယ့် လိုအပ်ချက်တွေ အတွက် ထိရောက်စွာ မသုံးနိုင်ကြသေးပါဘူး။ ကိုယ့် လိုအပ်ချက်ဆိုတာကလည်း နိုင်ငံခြားရောက်နေတဲ့သူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့လောက်ပဲ ရှိနေသေးတယ်။ အင်တာနက်ပေါ်က တကယ် အသုံးဝင်တဲ့ စွမ်းအားတွေသုံးဖို့တော့ အားနည်းနေကြပါသေးတယ်။ အင်တာနက်မှာ Search Engine ကိုသုံးပြီး ကိုယ် သိချင်တာတွေရှာကြည့်မယ်၊ ကျောင်းမှာ လုပ်ရမယ့်၊ စာတမ်း၊ ပရောဂျက် တွေအတွက် လိုအပ်တာတွေ Searching လုပ်ကြည့်မယ်၊ ဒီမှာ ကိုယ်ယူထားတဲ့ မေဂျာမှာ သူများနိုင်ငံက ကျောင်းတွေမှာရော ဘယ်လို ဘာသာတွေသင်ရလဲ၊ ဒီမှာ နဲ့ ဘာတွေကွာလဲ၊ သူများနိုင်ငံတွေမှာ ခေတ်နဲ့အညီ ဘယ်လိုမေဂျာအသစ်တွေ တိုးသင်ကြလဲ…… အဲလို ပညာရေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ အကျိုးရှိတာတွေရှာကြည့်ဖို့ သုံးကြည့်ဖို့ အချိန်လိုနေပါသေးတယ်။ နောက်တဆင့်ဖြစ်တဲ့ အချက်အလက်တွေရှာဖွေပြီး အဲဒီအချက်အလက်တွေဟာ ကိုယ့်အတွက် ဘယ်လိုအသုံးဝင်မလဲ..၊ အင်တာနက်ပေါ်မှာ တွေ့ သမျှတွေကို အမှန်အမှား ခွဲခြားနိုင်ဖို့ ၊ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို အင်တာနက်ပေါ်မှာ နေရာမျိုးစုံက နှိုင်းယှဉ်သုံးသပ်ကြည့်ဖို့၊ အဲလိုကိုယ်သိသလောက်နဲ့ ရပ်မထားဘဲ ကိုယ့် အသိတွေကို နယ်ပယ်သစ်တွေဆီ ရွှေ့ ဖို့၊ ကိုယ့် ဦးနှောက်ကိုလည်း ဆက်လက်ဖြန့်ကျက်ဖို့၊ တလုံးတည်းပြောရရင်တော့ Brainstorming လုပ်ဖို့ပေါ့….အဲလို အဆင့်တွေရောက်ဖို့ တော်တော်ကြိုးစားရပါအုံးမယ်။ သင်တန်းမှာကတော့ သင်တန်းသားတွေ လိုအပ်ချက်ကိုလဲ အဓိက ထားရပါတယ်။ သူတို့ gtalk ပြောဖို့ လိုအပ်ရင် gtalk ကို ဦးစားပေးသင်ပေးရပါတယ်။ အလုပ်ရှာဖို့လိုအပ်နေရင် အလုပ်ရှာ တဲ့ website တွေ အရင်ပြရပါတယ်။ အလုပ်ရှာတဲ့ website မှာလဲ အလုပ်ရှာတာအပြင် ကိုယ့် CV ကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ၊ သူများနိုင်ငံက salary report တွေပေါ့ .. ဘယ်အလုပ်..ဘယ်အရည်အချင်းနဲ့ဆိုရင် ဘယ်လောက်ရနေတယ် စသည်ဖြင့် မှတ်တမ်းတွေပေါ့ … အဲဒါတွေပါ လေ့လာဖြစ်ဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်။ တတ်နိုင်သလောက်တော့ ကိုယ်တိုင် စဉ်းစားဖြစ်ဖိုိ့ ကိုအားပေးပါတယ်။ တခုခုဆို သင်တန်းသားတွေကို ပဲ မေးကြည့်လိုက်တယ်။\nဥပမာ website နဲ့ blog နဲ့ ကြည့် ရတာ ဘာကွာလဲပေါ့ … ဘာကြောင့်လဲပေါ့…….. တချို့ လဲ ကြည့်ပြီးသလောက်နဲ့ တင် ကွာခြားမှုလေးကို မြင်လာကြပါတယ်။\nအင်တာနက် အခြေခံသင်တန်းရဲ့ သင်ရိုးမှာ\n2. Searching (Search Engines)\n4. Instant Messaging (gtalk, VZO) + MIRC\n6. Web 2.0 Intro\n- Blogs : Myanmarblogdirectory and some of Myanmar blogs\n- Social Networking (friendster, etc…)\n-Maps – google maps, google earth, wikimapia\n9. Recommended Websites (Alexa, learnthenet, live video, etc……)\nပါဝင်ပါတယ်။ အခြေခံသင်တန်းကို သင်တန်းရက်က (၅)ရက်ပဲဆိုတော့ အခုပြထားတဲ့ သင်ရိုးအားလုံးတော့ မသင်ဖြစ်ပါဘူး။ သင်တန်းသားတွေက ကွန်ပြူတာ အခြေခံနည်းတဲ့သူတွေဆိုရင် အမှတ်စဉ် ၅ လောက်အထိ ပဲ ကောင်းကောင်းသင်နိုင်ပါတယ်။ လိုက်နိုင်တဲ့သူတွေ များရင်တော့ များများသင်လို့ရပါတယ်။ တကယ်တော့ သင်ရိုးမှာ MIRC လိုဟာမျိုးကို ဖြုတ်ချင်နေတာ တော်တော်ကြာပါပြီ။ တခြား ပို အကျိုးရှိတာတွေ သင်ပေးချင်လို့ပါ။ နည်းနည်း လူလတ်ပိုင်း အလုပ်လုပ်တဲ့ အရွယ်မျိုးများတဲ့ အတန်းဆိုရင် MIRC အစား တခြား အလုပ်ရှာတာတို့ ၊သူ တို့ ဘာတွေလိုအပ်သေးလဲ မေးပြီး ထပ်ဖြည့်သင်ပေးရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် connection ကောင်းတဲ့ ဆိုင်မျိုး၊ အချိန်မျိုးဆိုရင်တော့ VZO နဲ့ MIRC ဘယ်ဟာသင်ချင်လဲ သင်တန်းသားတွေကို ပဲ နည်းနည်းရှင်းပြပြီး မေးလိုက်ပါတယ်။ တွေ့ ရတာအများစုကတော့ VZO တော့ ပို စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။\nလူငယ်ပိုင်းများရင်တော့ အလုပ်ရှာတာ အစား ကျောင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ website တွေ ပြဖြစ်ပါတယ်။ နယ်ပယ်စုံရအောင်တော့ ပြရတာပေါ့…. ဘာတွေ ရွေးချယ်သွားတယ်၊ ဘယ်လို ဆက်သုံးဖြစ်ကြလဲဆိုတာတော့ သေချာ လေ့လာမကြည့်ရသေးပါဘူး…. နည်းနည်းပါးပါး မေးကြည့် တာတော့ ရှာစရာရှိလာရင်တော့ Searching engines သုံးဖြစ်မယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။\nသင်တန်းအပြီး သင်တန်းအပေါ် ဝေဖန်ချက်လေးတွေ တောင်းခံ ရာမှာ တော့ သင်တန်းချိန်တိုးမြှင့်ပြီး ပိုသင်နိုင်ရင်ကောင်းမယ်၊ သင်ရိုးစာအုပ်ပေးရင်လဲ ပိုမှတ်မိမှာပါ၊\nအင်တာနက်ကို သုံးရတာ ကမ္ဘာကြီးနဲ့ အဆက်အသွယ် ရပါတယ်၊ အဲလို comments တွေ အများစုတွေ့ ရပါတယ်။\nတချို့ ကွန်ပြူတာပိုင်းအားနည်းတဲ့ သူတွေလဲ သင်တာမြန်တယ်လို့ ဝေဖန်ချက်တွေ ပေးပါတယ်။\nအင်တာနက်သုံးရတာ အချိန်များများရရင်ကောင်းမှာပဲ၊ လူကြီးပိုင်းတွေကလဲ next generation တွေမှာ အင်တာနက်ကို သုံးဖို့လိုမယ်လို့ သုံးသပ်သွားကြပါတယ်။\nတစ်နှစ်အတွင်း ကြုံတွေ့ ခဲ့ ရတဲ့ သင်တန်းသား ၂၅၀ကျော် ပမာဏပေါ်မှာ လေ့လာထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nPosted by Myanmar Entrepreneurs at 3:18 AM\nLabels: Myanmar Internet Review\nbuya[URL=http://e--store.com/]louis vuitton outlet store[/URL] for gift sFIyhNmC [URL=http://e--store.com/ ] http://e--store.com/ [/URL]\nsell MnAhBKNs [URL=http://www.chanel--online-shop.net/]replica chanel[/URL] with low price sMTccPDF [URL=http://www.chanel--online-shop.net/ ] http://www.chanel--online-shop.net/ [/URL]\ncheap NUDHsrcr [URL=http://www.gucci-outlet2013.net/]cheap gucci bags[/URL] for more VkIpGbSI [URL=http://www.gucci-outlet2013.net/ ] http://www.gucci-outlet2013.net/ [/URL]\nfor fUBdUZts [URL=http://www.cheapguccireplica.tumblr.com/ - gucci outlet online[/URL - to your friends GswVKvZz [URL=http://www.cheapguccireplica.tumblr.com/ - http://www.cheapguccireplica.tumblr.com/ [/URL -\nlook at TGoaRfca [URL=http://www.cheapguccireplica.tumblr.com/]gucci online shop[/URL] online shopping DeuIxtXk [URL=http://www.cheapguccireplica.tumblr.com/ ] http://www.cheapguccireplica.tumblr.com/ [/URL]\ncheap VyUYehTv [URL=http://www.aaareplicahandbags.weebly.com/ - aaa replica[/URL - and check coupon code available RFtkbrSg [URL=http://www.aaareplicahandbags.weebly.com/ - http://www.aaareplicahandbags.weebly.com/ [/URL -\nI'm sure the best for you WrcwCxty [URL=http://www.cheapdesigner--handbags.weebly.com/ - designer inspired handbags[/URL - to your friends IBYlSjpb [URL=http://www.cheapdesigner--handbags.weebly.com/ - http://www.cheapdesigner--handbags.weebly.com/ [/URL -\nyou will like aOasXlRm [URL=http://www.cheapdesigner--handbags.weebly.com/ - designer knock off purses[/URL - for promotion code NyJnxXFY [URL=http://www.cheapdesigner--handbags.weebly.com/ - http://www.cheapdesigner--handbags.weebly.com/ [/URL -\nyou will like NmPnKoOM [URL=http://www.aaareplicahandbags.weebly.com/ - faux louis vuitton[/URL - at my estore zEULKmcV [URL=http://www.aaareplicahandbags.weebly.com/ - http://www.aaareplicahandbags.weebly.com/ [/URL -\nMyanmar internet Articles (8)\nFREE Internet Manual (1)\nList of Myanmar Forums (1)\nMyanamr Online Forums (1)\nMyanmar Internet Review (1)\nYangon Blog Show


ကလေးရှိသော မိခင် နှင့် ၀န်းကျင် အတွက်ရေးဖြစ်တာပါ။ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Health & Fitness » ကလေးရှိသော မိခင် နှင့် ၀န်းကျင် အတွက်ရေးဖြစ်တာပါ။\nကလေးရှိသော မိခင် နှင့် ၀န်းကျင် အတွက်ရေးဖြစ်တာပါ။\nPosted by ခင်ခ on Sep 24, 2012 in Health & Fitness | 48 comments\nတစ်ခါတလေ ကလေးတွေ နေမကောင်းဖြစ်တတ်တယ် ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးခေတ္တချို့တဲ့တာတွေဖြစ် တတ်တယ်လေ၊ အဲဒီအခါမှာ ဆေးခန်းဆရာဝန်ဆီ အကယ်လို့ချက်ချင်းမသွားနိုင်သေးခင် မိမိအိမ်မှာ လောလောဆယ် ကုသဖို့ လိုတာတွေရှိတတ်သလို သတိပြုပြီး ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းသွားရတာတွေရှိတာမို့ အဲဒီ ကျဘာ လုပ်လို့လုပ် ရမှန်းမသိဖြစ်နေတတ်တဲ့သူတွေအတွက် ကျွန်တော်ဖတ်ဖူးတဲ့ စာပေတွေထဲကမျှဝေပါရ စေနော်။\nတစ်နှစ်အောက်ကလေးများလေထိုးလျှင် – တစ်နှစ်အောက်ကလေးများလေထိုးတာ ရောဂါမဟုတ်ပါ၊ ကလေး တိုင်းဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဂရိုင်းမက်ချာ၊ ဆီမက်သာကုန်း အစရှိတဲ့လေဆေးတွေဟာ ကလေးအတွက် အခန့်မသင့်ရင် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုပြီးဖြစ်နိုင်သလို တစ်ချို့ရင်လူးဆေး လူးပေးကြပါတယ် တစ်နှစ် အောက်အရွယ်မို့ ကလေးရဲ့ အသားအရေဟာနူးညံနေတတ်တာမို့ ရင်လူးဆေးအတိုင်းအဆကြောင့် ဓာတ်မ တဲ့ဘဲ အပူလောင်တတ်တာကိုလည်း သတိပြုပေးပါ၊ နေကောင်းနေတယ် ကိုယ်ပူမရှိဘူးဆိုရင် ရေနွေးနွေးလေး ပြုလုပ်ပြီး ကလေးကိုထိုင်လျက်စိမ်ချိုးပေးလျှင်တော့ အကျိုးရှိပါလိမ့်မယ်၊ တချို့ကလေးတွေဟာ ရေဆော့ရင်း ဗိုက်နာတာတောင် မေ့သွားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nခိုက်မိလျှင် – အရေပြား စုတ်ပြဲ သွေးထွက်လျှင်တော့ ဘီတာဒိုင်း အစရှိသည့်အနာလိမ်းဆေးတွေထဲ့ကြပါတယ်၊ ဒါပေမယ် တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ အရေပြားမစုတ်ပြဲ၊ သွေးမထွက်ဘဲ အရေပြားအောက်မှာ သွေးခြည်ဥသွားတာ မျိုးကြုံရပါလိမ့်မယ်၊ ထိုအခါ အိမ်မှာရေခဲသေတ္တာအအေးခံထဲမှာ အေးနေသော အသီးအရွက်ထုပ်ရှိရင် အဲဒီ အသီးရွက်ထုပ်တစ်ထုပ်ယူပြီး ကပ်ပေးလျှင် သက်သာပါလိမ့်မယ်၊ အသီးအရွက်ထုပ်မရှိရင် ရေခဲကိုအ၀တ်ပါး လေးနဲ့ထုပ်ပြီး ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nနှာစေး ချောင်းဆိုး – နှားခေါင်းပိတ်တာကို သက်သာအောင် ဘေးအကင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံးက နှာခေါင်းထဲ ကိုဆားအရည်ကြည် ခတ်တာပါ၊ ဆားရည်ကြည်က အိမ်မှာကိုယ်ဖာသာလုပ်လို့ရပါတယ်၊ ရေတဖန်ခွက် ( ရှစ် အောင်စ/ ၂၄၀ စီစီ ) ထဲကို လက်ဘက်ရည်ဇွန်းသေး တ၀က်စာ အိမ်သုံးဆားပြီးမွှေပါ၊ ခဏနေရင် မျက်စဉ်း ပုလင်း၊ အားဆေးပုလင်းမှာပါတတ်တဲ့ ဆေးစုတ်တံလေးကိုသေချာဆေးပြီး အဲဒီစုတ်တံလေးနဲ့ စုတ်လို့ ဆား အရည်ကြည်ကို နှာဝတစ်ဖက် တစ်စက်ချ ကလေးကိုရှုသွင်းစေပြီး ခဏစောင့်၊ ပြီးမှ နောက်တဖက်သို့ တစ် စက်ချ ခုနတိုင်းကလေးကို ရှုသွင်းစေလို့ တစ်နေ့လေးချိန်လောက်ခွဲလုပ်ပေးလိုက်ပါ သက်သာပျောက်ပါ လိမ့်မယ်၊ စားစရာအနေနဲ့ အဲဒီအချိန်မှာ စွတ်ပြုပ်ပူပူလေး တိုက်ပါ၊ ကလေးရှုသွင်းတဲ့အခါရေဓာတ်ပါဖို့လိုပါ တယ်၊ အဲကွန်းခန်းမှာကလေးကို ထားတယ်ဆိုရင် ရေနွေးငွေ့လွှတ်စက်လေးရှိရင်ကောင်းပါတယ်၊ ကိုရီးယား ကားတွေမှာ လူနာခန်းတွေမှာ ရေနွေးငွေလွှတ်နေတဲ့ စက်လေးတွေရှိနေတာ တွေ့မိကြပါလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ ရေနွေးငွေ့လွှတ်စက်အဆင်သင့်မရှိရင် အဲဒီအချိန်မှာ ရေခွက်ကလေးတစ်ခွက်ရေထဲ့ပြီး အခန်းထောင့်နားထား ပေးပါ၊ သဘာဝလေပြူတင်းဖွင့်ထားရင်တော့မလိုပါ၊ ဆားဆိုတဲ့နေရာမှာ တစ်ချို့အိမ်တွေမှာ အိုင်အိုဒင်းဆား သုံးကြတာရှိပါလိမ့်မယ် ကျွန်တော်အသိဆရာဝန်တစ်ဦးပြောဖူးတာကာ အိုင်အိုဒင်းဆားသည် မျက်စိထဲဝင်ရင် အခက်မသင့်ပါက အနာဖြစ်တတ်တယ်လို့ဆိုပါတယ် တစ်ချို့သူတွေရဲ့ မျက်သားက အိုင်အိုဒင်းဓာတ်မတဲ့လို့ ဆိုပါတယ်၊ ဒါကြောင့်ရိုးရိုးအိမ်သုံးဆာဘဲသုံးပေးပါ နှာခေါင်းထဲထဲ့တယ်ဆိုပေမယ် ကလေးကလှုပ်လို့မျက်စိထဲ အခန့်မသင့်ဝင်တတ်နိုင်လို့ပါ။\nလသားကလေးရဲ့ ခေါင်းကကျပ်ခဲကလေးတွေ – သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် မာဂျရင်း လိမ်းပေးပြီး နူးလျှင်ခွာလိုက်၍ ရပါသည်။ တစ်နေ့နှစ်ခါ တစ်ပတ် ၁၀ ရက်လောက်ဆိုပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်၊\nချောင်းဆိုးသံကြီးနှင့် ကလေး – တစ်ခါတလေ ကလေးချောင်းဆိုးသံဟာ အသံနက်ကြီးနဲ့ဆိုးတတ်တာကို ကြုံ ကြသူများရှိပါလိမ့်မယ်၊ ကလေးတိုင်းမဟုတ်ပါဘူး တစ်ချို့ကလေးတွေမှာပါ၊ ဇလုတ်ရောင်လို့ဖြစ်တာပါ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပါဘဲ၊ ရောဂါသဘာဝက မပြင်းထန်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ကလေးက ဇလုပ်သံကြီးနဲ့ အဆက်မပြတ် ချောင်းဆိုး တတ်ပါတယ်၊ အသက်ရှုသွင်းတိုင်းလည်းရှိုက်သံကြီးမြည်နေပြီး ရင်ဘတ်အောက်လည်း ချိုင့်ဝင်နေတတ်တယ်၊ တစ်ပတ်လောက်ဆိုရင် သူ့အလိုလိုပျောက်တတ်ပေမယ့် ဖြစ်နေတုန်းကလေးက သနားစရာတယ်ဆိုရင်တော့ ရေနွေးငွေ့လေး ရှုပေးခိုင်းလိုက်ရင် သက်သာပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့ကလေးတွေက ရေနွေးငွေ့ပူကို မခံချင်လို့ရုန်းရင် ဆက်မလုပ်စေပါနဲ့ အကြောင်းက ငိုလျှင်ချောင်းပိုဆိုးစေတတ်လို့ပါ။ ရေနွေးငွေ့မရှုစေချင် ရင်တော့ ကလေးကို ပြင်ပမှာ ခဏလမ်းလျောက်စေပါ၊ လမ်းမသွားတတ်သေးလျှင် ချီ၍တစ်ပတ်ခဏလောက် နေပေးလိုက်ပါ။ တစ်ခါတလေ ပတ်ဝန်းကျင်အပြောင်းအလဲကလည်း သက်သာစေပါတယ်။\n၀မ်းလျှော ၀မ်းပျက်လျှင် – ဆရာဝန်ထံပြသင့်ပါတယ်၊ မပြမှီဓာတ်ဆားရေတိုက်သင့်တာပါ၊ တစ်ခါတလေ ညအချိန်ကြီးဖြစ်နေလို့ ဒါမှမဟုတ် သွားဝယ်မရလောက်အောင် အခြေအနေက ဖြစ်နေတာမျိုးကြုံရတတ်ပါ တယ် အဲဒီအခါ ဓာတ်ဆားရေ အဆင်သင့်မရှိရင် ကိုယ်ဖာသာဖျော်တဲ့နည်းလေးပါ၊ ရေက လက်ဖက်ရည် ခွက် နှင့် လေးခွက်၊ ဆားက လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသေးနှင့် တစ်ဝက်၊ သကြားက ထမင်းစားဇွန်းနှင့် နှစ်ဇွန်း အချိုး အတိုင်း ထဲ့ပြီးမွှေပေးလိုက်ရင် အရေးပေါ်အတွက် အဆင်ပြေပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါတယ်။\nအဲဒီမှာဓာတ်ဆားရေနဲ့ ပက်သက်ပြီးဗဟုသုတလေးထပ်ဆွေးနွေးပါရစေ၊ ၀မ်းလျောနေတဲ့ကလေးကို ဓာတ်ဆားရေတိုက်တယ် ကလေးကမသောက်ဖို့ငြင်းရင် သူအနေနဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုမဖြစ်သေးလို့ပါ၊ တကယ်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာပြီဆို ဘာအရသာမှမရှိတဲ့ ငန်ကျိကျိဓာတ်ဆားရေကို အငမ်းမရသောက်ပါ လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ခဏတမ်းကလေးက ဓာတ်ဆားရေသောက်နေပြီဆို တဖက်ကဓာတ်ဆားရေ၀င်လို့ ၀မ်းသာစရာဖြစ်ပေမယ့် တဖက်က ကလေးမှာရေဓာတ်အတော်နည်းနေတဲ့ ဝေဒနာခံစားနေရပြီဆိုတာသတိပြု ပေးရပါလိမ့်မယ်၊ ၀မ်းသွားများလို့ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု့မြန်လျှင် ကလေးအတွက်ဓာတ်ဆားတိုက်ပေမယ့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်ဆိုတာ အထူးသတိပြုစေချင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ၀မ်းသွားတဲ့ကလေး သီးစုံဓာတ်ဆား မတိုက်သင့်ပါ သကြားဓာတ်ကဲထားလို့ ၀မ်းပိုသွားတတ်ပါတယ်။ ၀မ်းသွားတဲ့အပြင် အန်တတ်ရင် ကိုလာကို မတိုက်သင့်ပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပြန်အန်တဲ့အခါ အစာအိမ်သွေးယိုမှုရှိနေပေမယ့် သောက်ထား တဲ့အချို ရည်တွေပြန်အန်တယ်ထင်ပြီး အယူအဆမှားတတ်ပါတယ်။\nနှာခေါင်းသွေးယိုလျှင် – ကလေးကို ရှေ့သို့ကိုင်းထားပါ၊( နောက်လှန်မထားပါနှင့် )၊ နှာခေါင်းကိုလူကြီးလက်ဖြင့် ၁၀မိနစ်ခန့်ညှစ်ထားပေးပါ၊( ကလေးကို ပါးစပ်ဟ၍ အသက်ရှုပါစေ) ရေခဲကပ်တာတွေ၊ ဂွမ်းရေစွတ်တာတွေ ကတော့ ကလေးကိုအကျိုးမဖြစ်စေပါဘူးလို့ ယူဆပါတယ်၊ ရာသီဥတု ပူပြင်းခြင်း၊ နှာအလွန် စေးခြင်း၊ အဖျား တက်ခြင်းနှင့် နှာခေါင်းထဲ လက်နှိုက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nချက်ချင်း ဆေးရုံသွားသင့်ခြင်း – ကလေးဖျား၍ သွေးထွက်ထားသောအနီ စက်ကလေးများတွေ့ရရင် သေချာ စမ်းစစ်ပေးပါ၊ အနီစက်တိုင်းသွေးထွက်ထားတာ မဟုတ်ပါ၊ လက်နှင့်နှိပ်ကြည့်လို့ ဖြူသွားလျှင် သိပ်ကိစ္စမရှိပါ၊ မဖြူဘဲ ဆက်ရှိနေလျှင်တော့ သွေးထွက်ထားတာပါ၊ မသေချာလျှင် ရေသန့်ဗူးအဖုံး၊ ဖန်ခွက်အသေးနဲ့ ဖိကြည့် ပြီး ရေသန့်ဗူးအဖုံကို ဖယ်ကြည့်လိုက်လို့ စမ်းသပ်ပါ။ သွေးစက်ကလေးများရော သွေးခြည် ဥတာရော တွေ့လျှင်(အဖျားရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ အရေးကြီးပါတယ်)၊ ပြီးတော့ ကလေးက နှုန်းခွေနေမယ်၊ အဖျားမရှိဘဲ နှုန်းခွေရင်ပိုသတိပြုပါ၊ ကလေးသဘာဝ အဖျားသက်သာတာနဲ့ ဆော့တတ်တဲ့သဘောရှိပါတယ်၊ သွေးခြည်ဥများပြီး ဒူးနှင့် တထောင့် ဆစ်ပါနေမယ် ဒီလိုအချက်တွေတွေ့လာပြီဆို အချိန်မဆိုင်းဘဲ နီးရာဆေးရုံ ကိုသွား၍ လည်းကောင်း၊ ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်ကို လည်ကောင်း ပြသပြီး ဆေးကုသခြင်း ပြုသင့် ပါတယ်၊ ထိုလက္ခဏာများသည် အခန့်မသင့်ရင် ကလေးအသက် ကိုထိခိုက်နိုင်သော သွေးလွန်တုတ်ကွေး ဖြစ်ပါလိမ့် မယ်။ ရောထွေးနိုင်စရာ တစ်ခုတော့ရှိပါတယ် ရေကျောက်ပေါက်လျှင်လည်း ဖျားမည်၊ အနီစက်လေး များထွက် မည် ဖြစ်ပါသည်၊ ဒါပေမယ့် ရေကျောက်အနီစက်လေးများက အရည်ကြည်ဖုအဖြစ် နောက်ပိုင်းပြောင်း သွားပါ တယ်၊ ဒါကြောင့် ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်ကို ပြသပြီး ဆေးကုသခြင်း ပြုသင့် ကြောင်းပါ။\nအန်သည့်အခါသွေးပါလျှင် – တစ်ခါတလေ ကလေးတွေအကြောင်းတစ်ခုခုအရ အန်တတ်ပါတယ်၊ အားနဲ့ အင်နဲ့ အန်တဲ့အခါမှာ သွေးစလေးတွေပါတတ်ပါတယ်၊ အဲဒီမှာ အာခေါင်နံရံကွဲပြီး သွေးစလေးပါတတ်သလို မိခင်နို့သီးခေါင်းကွဲမှု့အရ သွေးစကို မျိုမိပြီးအန်တာမျိုးလည်း သွေးစပါတတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အန်သည့်အခါ သွေးစသည် အနီရောင် ရဲရဲမဟုတ်ဘဲ ဘလက်ကော်ဖီရောင် အနှစ်မျိုးဆိုလျှင် အရေးကြီးပါပြီ၊ ဒါဟာ အစာအိမ် ကထွက်လာတာပါ၊ ဆေးရုံဆေးခန်း ချက်ချင်းသွားပြသင့်ပါတယ်။ ။\nပြီးခဲတဲ့ရက်ပိုင်းကာလက မန်းရောက်နေတဲ့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ခဲ့ရာ ကလေးကျန်းမာ ရေးစာအုပ်လေးတွေ လက်ဆောင်ရခဲ့လို့ အခုတလောအဲဒီစာအုပ်တွေဖတ်ဖြစ်နေတာနဲ့ ကျွန်တော်ဖတ်မိတဲ့ ထဲက ပြန်လည်ဝေမျှရေးပေးမိတာပါ၊ ခင်ခက အိမ်ထောင်ရှိပေမယ့် ကလေးမရှိတဲ့အတွက် လက်တွေ့မှာ ကွာခြားမှုတွေရှိလို့ အငြင်းပွားစရာဖြစ်ရမယ်ဆိုရင်တော့ ဗဟုသုတရစရာအဖြစ်သာမှတ်ပါလို့——-။\nကိုခင်ခရဲ့အကောင်းဆုံး သတိပေးတွေကြောင့်မို့ ရွာထဲက ကလေးအမေတွေ အားလုံး စိတ်အေးလက်အေးနေလို့ရပြီဗျို့\nကလေးအမေမဟုတ်ပေမယ့် …. အိမ်ကတူလေး တူမလေးတွေအတွက် ဗဟုသုတရအောင်မှတ်သားထား ပါမယ် …. (ကိုပေအထင်မှားမည်စိုးသောကြောင့် ထိုသို့ရေးခြင်းဖြစ်သည်)…\nနှာခေါင်းပိတ်တာက မွေးကင်းစကလေးတွေနဲ့ လသားကလေးလေးတွေအတွက် ထိုနည်းကိုလုပ်ရန် မိခင်အနေနှင့် အလွန်လက်တွန်းမိမှာအမှန်ပဲ … တခြားနှာခေါင်းပြင်ပမှာ လုပ်လို့ရတဲ့နည်းလေးရှိရင်လည်း မစပါဦးနော် … ဦးဦးခင်ခ …..\nသြော် .. ယောက္ခမနဲ့ ချွေးမ .. တပြိုင်တည်း ပို့စ်ဖတ်နေတာပါလား .. အဟိ …\nခုနက .. သူ့ကော့မန့်မတွေ့သေးပါဘူး …. ။ အာပွား ….. ခွိခွိ :chit:\nအလွန်လက်တွန့်မိမှာအမှန်ဆိုရင်တော အခြားနည်းတော့ မဖတ်မိဘူးဗျ၊ ငယ်ငယ်က အဖွားတို့လုပ်ပေးတဲ့ နည်းတော့ မှတ်မိတာရှိတယ် ကလေးနှာပိတ်ရင် ငယ်ထိပ်ကို ပရုပ်ဆီနဲ့အုန်းဆီလေး မျှတအောင်လုပ်ပြီး လူးပေးတာဘဲ ပျောက်မပျောက်တော့မမှတ်မိဘူး အဲလိုတော့ အလူးခံရဘူးပါဗျာ။\nအမ ခိုင်ခိုင်ရေ …\nနှာခေါင်းပြင်ပမှာ လုပ်လို့ရတဲ့နည်းတစ်မျိုးတော့ရှိတယ် ……\nအိမ်က တူလေး နှာခေါင်းပိတ်ရင်တော့ လုပ်ပေးနေကျ နည်းလေးပါ …\nစမုံနက် အစေ့လေးတွေကို လှော်ပြီး အ၀တ်နဲ့ထုတ်ပါ ..\nပြီးရင် ကလေးကို မကြာခဏရှူခိုင်းရင်လဲ သက်သာပါတယ် ……..\nမစနေရေ နည်းလမ်းလေးဝင်ရေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ၊\nအဲဒီနည်းလမ်းကို ဖတ်ပြီးတွေးမိတာ ကလေးကိုရှုခိုင်းတဲ့အခါ ပက်လက်အနေအထားထက် အနည်းငယ် ခေါင်းကိုထောင်စေပြီး ရှုခိုင်းတာပို သင့်တော်မယ်ထင်တယ်နော်၊ ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ အ၀တ်နဲ့ထုပ်တာ မလုံခဲ့လို့ရှိခဲ့ရင် စမုံနက်အစေ့လေး ကလေးနှာခေါင်းထဲ မတော်တဆ ၀င်သွားမှာ တွေးပူလို့ပါ။\nအောက်မှာ မစနေမေးထားတာကို ဖတ်မိတာထဲကပြောရရင် ကလေးကို အိပ်စေချင်တဲ့ အချိန်ထက် နာရီဝက်လောက်စောပြီး နွားနို့ပူနွေးလေးတိုက်ပေးရင် နှစ်ချိုက်စွာအိပ်စေတယ်တဲ့။ အဆီထုတ်ထား တဲ့နွားနို့က ကလေးအတွက် အကျိုးမဖြစ်စေတာလည်း သတိပြုပါ၊ ပြောင်းလဲ မထားတဲ့ သဘာဝနွားနို့က ကလေးအတွက် သင့်လျှော်ပါတယ်။\nကျေးကျေးပါ … လေးခင်ခ …\nယောက္ခမကြီး .. ဒေါ်ဗိုက်ဖူးခိုင် … လာဖတ် … ဒီမှာ ..မြန်မြန်လာဖတ် …. ။ ပြီးရင် .. အလွတ်ကျက် …\nရှင် အပြုစုကောင်းမှ … ကျုပ်ချစ်ချစ်လေး ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ …. ကြီးပြင်းလာမှာ …. ခွိခွိ :harr:\nဒီမယ် ဒေါ်etone ရှင်တယောက်ထဲအပိုင်မစီးပါနဲ့ ကျုပ်လဲတ၀က်ပါဒလယ်\nအွန် … မရပါဘူးအေ ….\nအချစ်နဲ့ ..စစ်မှာ မတရားတာမရှိဘူး …….. ဖူးစာ ဆိုတာ မရှိဘူး ….. ဦးရာပဲ ရှိတယ် …\nနာက .. သူ့ကိုဝင်းကြည် တလလောက်ကတည်းက ဘွတ်ကင် လုပ်ထားတာ … ညည်းလိုချင်ရင် နောက်တယောက် ထပ်မွေးခိုင်အေ ……… သူငယ်ချင်း အရင်းကြီးပေမယ့်.. ရဘူးနော် .. ဒါနာ့ဟာပဲ …..\nအမလေး … လုနေကြတာ လုနေကြတာ … ဘယ်သူကသားမွေးမယ်ပြောလို့လုနေတာလဲ … သူတို့လုပ်တာနဲ့ နာ့သားလေးတောင် သူတို့လို အမယ်အိုတွေကို ယူရမှာစိုးလို့ အခြောက် ကလေးမွေးလာရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ …. သိပ်လုမနေနဲ့ အမွှာပူးလည်းမမွေးနိုင် ဘူးနော် …. တကယ်လို့အမွှားပူးမွေးလို့ကတော့ နှစ်ယောက်လုံးကို တစ်ခါတည်း အိမ်မှာ ခေါ်ထားလိုက်မှာ …..\nမသိလို့မေးရဦးမယ် … ဘာစိတ်ကူးနဲ့များ ယောက္ခမတော်ချင်တာနေတာလဲ … ဒီက ဒီလောက်စွာပြီး ဂွကျတဲ့လူကိုများ ယောက္ခမတော်ချင်နေကြသေးတယ် … အံ့ရော .. အံ့ရော ……\nအိုး…….. ယောက္ခမကလည်း .. ဒီအဆင်နဲ့ ဒီအဆင်ကို … ဟီးဟီး …\nယောက္ခမ စွာတာလောက်ကတော့ .. ဒီချွေးမက အိပ်နေသလောက်ပဲရှိတယ်နော် … အဟေးဟေး ….. :hee: ယောက္ခမတော်ချင်တာကလေ … ဗလအားကိုးနဲ့ အနိုင်ကျင့်လို့ မရတဲ့ ယောက္ခမျိုးမို့လို့ပါ … အဟီး …. :harr:\nကိုခင်ခရေ … လွယ်ကူအသုံးဝင်ပြီး ဗဟုသုတအများကြီးရတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်…\nမှတ်သားပြီး ကူးယူထားပါတယ်.. ကျွန်ကတို့လိုကလေးအမေတွေအတွက်တော့ အရမ်းကောင်းတဲ့ post တစ်ခုပါဘဲရှင်…\ncandle တို့ လိုကလေးအမေတွေအတွက် လက်တွေ့ \nအသုံးဝင်လို့ကိုခင်ခ ကိုကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်..\nဦးစာမိ ဦးစာမိ … ပေါ်က ဒေါ်အိတုံနဲ့ ဒေါ်ရွှေကြည်က ကလေးအမေတွေမဟုတ်ဘူး …. သူတို့က ကလေးလုမယ့်သူတွေ …….. ခစ်ခစ်ခစ်\nအွန် .. ယောက္ခမ … ကလေး အမေ ထင်စရာလားအေ … ။\nကျွန်မနဲ့ မကြည်ပြာ နှစ်ယောက်စလုံးက .. အပျိုဂျီးတွေဆိုတာ .. ဦးဦးဆာမိသိတယ် … မယုံရင်မေးကြည့် … အဟီး\nဒါနဲ့ အူးလေး …သားလေးက ဘယ်အရွယ်လဲ ဟင်င်င် …\nခုမှ ၇ နှစ်နှစ်သားပဲရှိပါသေးတယ်ခင်ဗျ\nနဲနဲတော့ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး စောင့် ပါခင်ဗျ။\nအဲ ၇နှစ်ဆိုသိပ်မကွာပါဘူး ကျွန်မအသက်ရှေ့ဂဏန်းဖြုတ် လိုက်လျှင်ရွယ်တူပါပဲ အဟဲ\nအဲ အဲ မိရွှေကြည်ပါဘူးလေ မခိုင်ခိုင် ယောက်ခကြီးရဲ့ အဟီးးးးး\nမခိုင်ရေ လောလောဆယ်နှစ်ယောက်ဘဲ လုမယ့်သူရှိသေးတာပေါ့၊ နောက်တိုးစာရင်းထပ်တက်လာရင်ကော ဘယ်လိုလုပ်မလဲဟင်။\nကျွန်တော်ဆရာဝန်တယောက်တော့ မဟုတ်ပါဘူး ကိုကြီးမိုက်ရေ။\nကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စာအုပ်တွေကိုစိတ်ဝင်စားလို့ ဖတ်တာများတယ်၊ အဲဒီထဲကဖတ်ဖူးတာတွေကို ကိုယ်နဲ့သိသူတွေမှာ ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်ရင် ကိုယ်သိသလောက်ပြောပြပြီး အားပေးတယ်၊ အသိမိတ်ဆွေ တစ်ယောက် ဘာရောဂါတော့ရှိနေပြီဆို အဲဒီရောဂါအကြောင်းဆိုင်တဲ့ စာအုပ်တွေလိုက်ရှာဝယ်တယ် ကိုယ်တိုင်ဖတ်ပြီး ဘယ်လိုကုရင်တော့ ဘာဖြစ်နိုင်တယ် အဲလိုအားပေးတယ်၊ ဒါနဲ့ဘဲ သိတာလေးတွေကို ရွာထဲမှာပြန်ရေးပေးမိနေတာပါဗျာ။ စာကယ်ရီယာပေါ့လေ။\nရွှေယောက်မအတွက် ကူးသွားပါတယ်…..ကိုခင်ခက ဆရာဝန်မဟုတ်ပေမယ့် ဂဇက်မှာတော့\nအားကိုးရတဲ့ ဆရာဝန်ပဲလေ…စာအုပ်ဖိုးတွေလည်း ကုန်မယ်နော်…\nဖတ်ပြီး မှတ်သွားပါတယ်ကိုခင်ခရေ ကျေးဇူးပါ။\nကလေးရှိတဲ့မိခင်တွေကိုတော့ အများအားဖြင့် ကလေးအမေလို့ခေါ်တာပေါ့ဗျာ\nတစ်ခုခုထိခိုက်ဒဏ်ရာရသွားရင်တော့ ပနက်စလင်ငါးသိန်းအားကိုကြိတ်ပြီး အုန်းဆီနဲ့ဖျော် လိမ်းလိုက်တာဘဲ\nနှာစေးရင်တော့ မျက်လှည့်ဝိုင်းမှာရောင်းတဲ့ ဂမုန်းအခြောက်တစ်မျိုးကို အမှုန့်လေးချစ်ပြီး\nနှာခေါင်းမှာတေ့ပေးလိုက် ဟတ်ချိုဟတ်ချိုဆိုပြီး တော်နေကြာ ပျောက်သွားတာဘဲ\nတစ်ခါတစ်လေကြတော့လည်း ရေနံဆီကို နှာခေါင်းအောက်မှာသုတ်ထားပေးလိုက်တာဘဲ\nချောင်းဆိုးရင်တော့ ခွေးသေးပန်းအရွက်ကို အရည်ညှစ်ပြီး ဆားနည်းနည်းထည့်သောက်\nဒါကတော့ အော်ဂဲနစ်လားဘာလား အဟာရမရှိတဲ့တောစာတောင်စာတွေစားတဲ့\nကလေးတွေမှာဖြစ်ရင် ဒီလိုဘဲ လုပ်နေကြတာဘဲ\nကိုအောင်ပုရေ ဆေးနည်းလေးတွေ ၀င်ပွားပေးလို့ ဗဟုသုတရပါ၏\nကလေးလုမယ့်လူတွေ များလှပါကလား။ အဝေမတဲ့လို့ စိတ်တွေ မညစ်ကြပါနဲ့။\nဒီမှာ တစ်ယောက်လာပြီ။ ခုနစ်လ ရှိပြီလေ။ သားလေးတဲ့။ အမေနဲ့တူလို့ကတော့ အပျံစား အချောစားလေး ဖြစ်လာမှာ သေချာကြောင်း ကြေငြာမောင်းခတ်လိုက်ပါတယ်နော်။\nကိုခင်ခရေ ဒီပို့စ်လေးအတွက် ကျေးဇူးအထူးပါ။ ရေငတ်တုန်း ရေတွင်းတုန်းကျသလိုပါပဲ။\nအစ်မရေ ..၀မ်းသာစရာ သတင်းပါပဲ … အဟီး …. ခုနှစ်လတောင်ရှိပြီဆိုတော့ သိပ်မစောင့်ရတော့ဘူးပဲ …. ။ အမေနဲ့ တူလို့ … အပျံစားလေးဖြစ်မှာ ဆိုပဲ .. အဟီးးးးးး …. ဒါဆိုလည်း ယောက္ခမတော်ပါရစေလားနော် …. ။ လင်ကိုဘုရား သား ကိုသခင်ဆိုတဲ့ စကားလိုပဲ … ချွေးမ၀တ္တယားကျေပါရစေလားနော် …. နော် … နော် လို့ ….. ခွိခွိ :harr: :hee:\nကယ်တင်ရှင် ဆရာမ၀င့်ရေ ….. အဲဒီချွေးမကြီး … အဲဟုတ်ဝူး …… မမပဲတာဝန်ယူလိုက်ပါနော် …… ၀ူးးးးးးးးးးးး …. အခုမှပဲ ၀ဋ်ကျွတ်တော့တယ် …..\nအမကသက်ဦးလေးလား ဂုဏ်ယူပါတယ် ….. သားဦးလေးရမှာဆိုတော့ … တန်ဖိုးရှိပါတယ် … အရင်ခေတ်ကဆိုရင် မိန်းမတစ်ယောက်က ခိုးရာလိုက်မပြေးဘဲ တင့်တင့်တယ်တယ်နဲ့ မင်္ဂလာဆောင်ထားပြီး သားဦးမွေးရင် အရမ်းဂုဏ်ရှိတယ်တဲ့ ….မမကသားလေးလိုချင်ပုံရတယ် … မိဘဆိုတာတော့ ဘာလေးပဲဖြစ်ဖြစ်ချစ်မှာမှန်ပါတယ် … ကိုယ်လိုချင်တာရတော့ ပိုလို့တောင်ဝမ်းသာရတာပေ့ါလေ ……..\nငါ့ယောက္ခမကလည်းရှေးရိုးဆွဲ ကြီးပါလားဟ :hee:\nဂုဏ်ရှိတာ ခိုးယာလိုက်တာ သားမွေးတာ ဘာမှမဆိုင်ပါ\nကိုယ့်ကလေးက ဘာသာတရားကိုင်းရှိုင်းပြီး မိဘစကားနားထောင်တာနဲ့တင် ဂုဏ်ရှိတယ်လို့ သတ်မှတ်လို့ရတယ်မဟုတ်လား မိဘကိုသိတတ်တယ်ဆိုရင် အတိုင်းထက်အလွန်ပေါ့လေ။ ကြံဖန်ဂုဏ်ယူလိုက်စမ်းပါ ယောက္ခမရယ် ခွိခွိ\nကျမသမီးက ငယ်တုံးက ခဏခဏဖျားတတ်တယ်…\nကလေးအထူးကုဆီ လစဉ်လိုလို သွားခဲ့ရတာ…\nမီးပြတ်ချိန် ညဖက်မီးဖွင့်လို့ရအောင် ဘက်ထရီနဲ့ အင်ဗာတာ အိပ်ခန်းထဲမှာထားမိတာ\nအသိတစ်ယောက် အလည်လာမှ ဘက်ထရီက အက်ဆစ်နံ့ထွက်တတ်တယ်\nခလေး အတွက် အန္တရာယ်ရှိတယ်၊ထိခိုက်မယ် ပြောလို့ အခန်းပြင်ထုတ်လိုက်မှ\nရွာသူ ဗိုက်ဗိုက် နှစ်ယောက်အတွက်လဲ ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ကြောင်းပါနော်…\nမအိရေ အဲဒါ ၀တ်မှုန် သိုမဟုတ် အနံကြောင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်တာလေ။\nကျွန်တော်ဖတ်ဖူးတယ်၊ အိမ်ကတိုလီမိုလီစာပေစင်မှာ ပြန်ရှာပြီး ဒီညပြန်မန့်ပေးမယ်နော်။\nခုတော့ Please wait ပါ။\nဓာတ်မတည့်ဆိုတဲ့ Hay fever ဒါမှမဟုတ် Allergic ဆိုတာဟာ ညစ်ညမ်းမှုတစ်ခုကနေ လေထုထဲကို ပျံ့လွင့်လာတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက အနံတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ရတာပါ။ဘက်ထရီအိုးမှာ လုပ်ထားတဲ့ခဲ ပြားတွေဟာ ထဲ့ထားတဲ့အက်ဆစ်ရည်နဲ့ထိတွေ့ပြီး ခဲအငွေ့တွေထွက်တတ်ပါတယ်၊ အဲဒီခဲအငွေ့တွေဟာ အခန်းထဲကလေထုမှာ ပျံနှံနေပြီး ကလေးကရှုမိတဲ့အခါမှာ ဓာတ်မတဲ့မှုကြောင့် နေမကောင်းဖြစ်တာပါ။ အဲဒါရေရှည်မှာ မကောင်းတဲ့လက္ခဏာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ ခဲဆိပ်ကြောင့် မှတ်ဥဏ်ထိုင်းတတ်သလို၊ ဗိုက်ခဏခဏ အောင့်တတ်ပါတယ်၊ ကြာကြာရှုနေမိရင် အရိုးတွေမှာ ခဲအပြင်လိုက်တွေ့တဲ့ထိဖြစ်နိုင်သလို ခလေးမှာ တက်တဲ့ရောဂါရလာနိုင်ပါတယ်၊ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ကျောက်ကပ်ထိပြီး သွေးတိုးခြင်းကိုခံစား လာစေမှာဖြစ်ပါတယ်၊ အဲဒီချိန်မှာ ကလေးကို ဗီတာမင်စီနဲ့အေ ပါဝင်တဲ့သီနှံ ဒါမှမဟုတ် သီးနွှဖျော်ရည်တွေ တိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။ရှောက်၊ သံပရာ ၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ကီဝီသီး တွေကိုကျွေးပေးပါ။ မဖြစ်မနေအိမ်မှာ ဘက်ထရီသုံးရမယ်ဆိုရင် အခုနောက်ပိုင်း အက်ဆစ်ထပ်ဖြည့်စရာမလိုတဲ့ အိုခြောက်ဘက်ထရီအမျိုးအစား ကိုပိုသုံးသင့်ပြီး ဘက်ထရီနားမှာ ပရုပ်ခွေလေးတွေထားခြင်းဖြင့် ခဲဆိပ်ပြန့်မှုကို သက်သာစေပြီး အချိန်ကြာစွာ အိပ်မယ့် အိပ်ခန်းလိုမျိုးနေရာထက် လေ၀င်ထွက်ဖြစ်စေတဲ့ တံခါးဝင်ပေါက်နားထားခြင်းပြုသင့်ပါကြောင်း မျှဝေရေးပေးပါတယ်နော် မအိရေ။\nမျှဝေပေးတဲ့ ပညာတွေအတွက် ကျေးဇူးပါ ကိုခင်ခ ရေ…\nကလေးငယ်တုံးက ညဖက်တွေမှာ အနှီးလဲရ၊နို့ဗူးဖျော်ရ နဲ့ သုံးလေးခါ ထနေရတာမို့…\nမီးပြတ်ချိန် ခလုတ်လှမ်းဖွင့်လွယ်အောင် ဘက်ထရီနဲ့ အင်ဗာတာကို အိပ်ခန်းထဲ ထားမိတာ…မှားသွားခဲ့တယ်…\nX Ray တောင်ရိုက်ရသေးတာ…ဘာမှမဖြစ်လို့တော်သေးတယ်…\nခုထိလဲ ပူရင် ချွေးထွက်နေလား စမ်းရ သုတ်ပေးရ၊ စောင်ကန်ထုတ်တတ်လို့\nအေးရင် ချမ်းနေမလား၊ စောင်ခြုံပေးရ နဲ့ ရေသောက်မယ်၊ရှုးပေါက်မယ်ကပါသေးတော့\nညဖက်ထရပေမဲ့ မီးကလဲမပျက်တော့တာမို့ အဆင်ပြေနေပါတယ်…\nခိုးရာလိုက်ပြေးပီး မွေးထားတဲ့ကလေးက ဘာပုလို့ဂုဏ်မချိတာလဲ မမခိုင်။\nအော် ….. ဒွတ်ခပါပဲ …. ဒီချွေးမတွေ တော်တော်တုံးတာပဲ … ဒါကြောင့် ဒီခေတ်မိန်းကလေးတွေကို ချွေးမမတော်ချင်တာ ….. ကဲ …ယောက်ျားမရသေးတဲ့ ချွေးမတွေ သေချာမှတ်ထား …. ဒီကိစ္စတွေကို ဒီဆိုဒ်မှာ သိပ်တော့မပြောချင်ဘူး … ကိုယ်နဲ့အယူအဆမတူတဲ့လူတွေသိရင် ၀ိုင်းအော်ကြမှာလည်းစိုးတယ် ….\nဒါကအမတို့ မွန်ရိုးရာပြောရမလား ဒါမှမဟုတ် အမေပြောထားတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုကို ခေါင်းထဲမှာ မှတ်မိနေတာမျိုးလား မသိဘူး …. အပေါ်မှာ အမ၀င့်ပြုံးမြင့်ကို အမပြောခဲ့သလိုအကြောင်းကတော့ … လင်နောက်လိုက်မပြေးပဲ သေချာချာလူကြီးစုံရာနဲ့တောင်းရမ်းလက်ထပ်ယူထားပြီး လင်စုံမယားဖက်လည်းရှိမယ် သားဦးလည်းမွေးထားတယ်ဆို နောက်ထပ်အိမ်ထောင်ပြုမယ့်သူတွေရဲ့ မင်္ဂလာအခန်းအနား ခန်းဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပြင်ဆင်ကိုင်တွယ်ခွင့်ရတယ် …. အဲလိုလူမျိုးတွေကိုပဲ ခန်းဝင်ပစ္စည်းတွေပြင်ဆင်ခိုင်းကြတယ် …. သူတို့က ဂုဏ်ကျက်သရေရှိတဲ့လူတွေဖြစ်တယ်လို့ အမအမေဘက်က မျိုးနွယ်စုတွေက လက်ခံထားကြတဲ့အယူအဆတစ်မျိုးပေ့ါကွယ် ….. ရန်ကုန်မှာတော့ ဒါမျိုးတွေအယူမရှိတော့ပါဘူး ….. အမရဲ့အယူအဆကိုပြောတာပါ ….. ဦးခင်ခရေ စောရီးပါနော် … ချွေးမလေးတွေကြောင့် ဦးဦးပို့စ်မှာ မဆိုင်တာတွေရှုပ်နေတယ် …….\nအဘိုးက မွန်စပ်ဆိုတော့ အဲ့အစဉ်အလာကို ကြားဖူးသလိုပဲ…\nအင်း … အယူအဆဆိုတာကတော့.. လူတကိုယ် စိတ်တမျိုးပါပဲ မမခိုင်ရေ … ။\nဘ၀နှစ်ခု ပေါင်းစပ်ဖို့ဆိုတာ ၊ ကာယကံရှင်တွေရဲ့ စိတ်ကသာ အဓိက ဆိုပေမယ့် …. ၊ တကောင်ကြွက်မဟုတ်သေးသရွေ့တော့ ၊ အချစ်ကို စံနှုန်း ၊ ပိုက်ဆံ ၊ ဂုဏ်ဒြပ်တွေနဲ့ တိုင်းတာတဲ့ မိဘ၊ဆွေမျိုး ၊ ပတ်ဝန်းကျင်တွေရှိနေနိုင်ပါသေးတယ် ။ တစ်ခါတစ်လေ မိသားစု အသိုင်းဝိုင်းက လက်မခံပေမယ့် ၊ ချစ်တဲ့ လူနှစ်ယောက် ပေါင်းဖက်ဖို့ … ခိုးပြေးတဲ့ အခြေနေမျိုး ဖန်တီးသင့်လျှင်လည်း ဖန်တီးရမှာပါ ။ ဒါကလည်း လစ်ဗင်းတူဂဲသားကို အပြင်းထန် နှိပ်ကွပ်နေတဲ့ နိုင်ငံမို့ပါ ။ ခိုးနိုင်မှ ပေါင်းရမယ့် ဘ၀ဆိုတော့လည်း … နာမည်ပျက်ချင်ပျက်ပါစေ … ခိုးပြေးတယ်ပေါ့နော် … အဟီး :D အပြစ်မပြောလိုပါဘူး … ဒီကိစ္စလက်ခံလို့ရပါတယ် ညှိမရလို့ ခိုးတာ .. ခိုးပေါ့ .. ။\nတဖက်က ပြန်စဉ်းစားကြည့်လျှင် …. လူကြီးစုံရာနဲ့ …. တောင်းရမ်းတယ်ဆိုတာကလည်း ရှက်စရာပါပဲ…. ။ လူအများရှေ့မှာ ကျွန်တော် .. ကျွန်မတို့သည် … မကြာခင်၊ အ၀ှာလုပ်တော့မည်လို့ … ကြော်ငြာလိုက်သလိုပါပဲ … ခွိခွိ ။ အဲ့ဒါကျတော့ မရှက်ကြဘူးအေ\nမခိုင်ပြောတာကို ကျွန်တော်လည်း ကြားဖူးပါတယ်၊\nမင်္ဂလာဆောင် ခန်းဝင်နဲ့ မွေ့ယာအခန်းအနား ကို ပြင်ဆင်ပေး တဲ့နေရာမှာ ပြင်ဆင်ပေးတဲ့ စုံတွဲဇနီးမောင်နှံဟာ ကနဦး( ငယ်လင်ငယ် မယားလို့လည်းဆိုကြတယ်) လက်ထပ်ထိမ်းမြားလို့ သားဦးမွေးထားတဲ့ ဇနီးမောင်နှံက ခင်းကျင်းပြင်ဆင်ပေးရင် အခု လက်ထပ်ထိမ်းမြားကြတဲ့ မင်္ဂလာမောင်နှံဟာ သက်ဆုံးတိုင်မြဲ၊ ကံကောင်းစေတယ်လို့ ယူစကြတာလေ။\nအခုတော့ အဲဒီယူဆချက်တွေ ဆက်ပြီးရှိနေလားတော့ မသိဘူးလေ အရင်တုန်း က ရှိခဲ့ကြားခဲ့ပါတယ်။\nကျွန်တော်ယူဆချက်ကြတော့ အဓိက ကတော့ ပေါင်းဖက်ကြမယ့် အမျိုးသားနဲ့အမျိုးသမီး ပေါ်မှာဘဲ မူထည်မယ်ထင်ပါတယ်၊ အိမ်ထောင်သက် သက်ဆုံးတိုင်ပေါင်းကြရတာတွေ၊ မိသားစုဘ၀ စိုပြေပျော်ရွှင်တာတွေ၊ ချစ်ခင်သာယာတာတွေအားလုံးကတော့ ဇနီးမောင်နှံတွေ ကိုယ်တိုင်ရေး ပုံတူပါဘဲလေ။\nနောက်တစ်ခုက လူကြီးစုံရာနဲ့ဘဲ တောင်းရမ်းယူသည်ဖြစ်စေ၊ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ခိုးရာလိုက်ပြီး ယူကြသည်ဖြစ်စေ မိမိချစ်တဲ့သူနဲ့ ပေါင်းသင်းနေကြရခြင်းကတော့ မင်္ဂလာပါဘဲဗျာ၊ ဘာလို့လည်းဆိုတော့ မချစ်မနှစ်သက်တဲ့သူနဲ့ပေါင်းသင်းနေရခြင်းသည်လည်း ဒုက္ခ၊ ချစ်ခင်နှစ်သက်သူနဲ့ ကွေကွင်းရခြင်းသည် လည်း ဒုက္ခ လို့အဆိုရှိတယ်မလား၊ အဲဒီတော့ အမှန်တကယ် ချစ်ကြိုက်ကြတဲ့သူတွေ ဘယ်လိုဘဲဖြစ်ဖြစ် ပေါင်းသင်းနေထိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်သောသက်ဆုံးတိုင် ဘ၀တည်ထောင်ကြတာတော့\nတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးလည်း ချစ်ကြတယ်၊ နှစ်ဖက်မိဘကလည်း ကန့်ကွက်စရာမရှိရင်တော့ လူကြီးစုံရာတောင်းရမ်း လက်ထပ်ယူတာက ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး၊ အဲဒီလိုပြုမူကြတာက ကိုယ့်အတွက်ထက် ကိုယ့်ရဲ့မိဘတွေအတွက် လုပ်ပေးတာဆိုတာပိုပြီးမှန်မယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါ့သားလေး ငါ့သမီးလေး တင့်တယ်စွာလက်ထပ်သွားပြီးဆိုပြီး ကျေနပ်စွာစိတ်ဖြေလျော့နိုင် ကြလို့ပါ။\nကွန်မန့်ကို လွတ်လပ်စွာရေးနိုင်ပါတယ် တောင်းပန်ဖို့မလိုပါဘူး မခိုင်ရေ။ ကျေးဇူးပါ။\nကွန်မန့်ရေးပေးကြသော ရွာသူရွာသားအားလုံးနဲ့ ယောက္ခမ နှင့် ချွေးမ အုပ်စုကို အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်။\nဒေါ်ဗိုက်ဖူးခိုင် ၊ ဆရာမ ၀င်းပြုံးမြင့် ၊ ကိုဆာမိတို့ ရဲ့ … ချွေးမကြီးကလည်း … ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ …. ဟီးဟီး .. ဒါနဲ့ ……. အန်ကယ့်တူလေး .. နေကောင်းလားဟင် .. ဟီး\nကိုခင်ခရေ ဗဟုသုတတွေတိုးရလို့ကျေးဇူးပါနော် … ခုတလော ကျောင်းတုန်းကသူငယ်ချင်းတွေ တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက် ကလေးမွေးနေကြလို့ facebook မှာ ပြန်လည်ဖော်ပြခွင့်ပြုပါလို့တောင်းဆိုပါရစေ …\naemoshu ရေ ဆောင်ရွက်ပါ ရပါတယ်ဗျာ။\nမအိတုံရေ ကျွန်တော်တူတော်မောင်က ကျွန်တော်ထက်ဝပြီး အစားပုပ်တယ်နော်၊ ၀င်ရောက် မန့်ပေး တာ တွေအတွက်လည်း သမီးကိုကျေးဇူးပါ။\nလုပ်တဲ့နည်းလေးများရှိရင်လဲ ရေးပေးပါအုံး …….\nအိမ်က တူလေးက အခုမှ ၁နှစ်နဲ့ ၄ လပဲရှိသေးတာ …\nအရမ်း အဆော့မက်ပြီး အိပ်တာ အရမ်းနောက်ကျလို့\nသူ့ဒဏ်ကို မခံနိုင်တော့ဘူး ………. :hee:


Virtual Reality Porn လာသည် - သတင်း Rule\nVirtual Reality Porn လာသည်\nထိုသို့ VHS အသက်အရွယ်၌ရှိ၏အဖြစ်ညစ်ညမ်းအကြောင်းအရာ VR စစ်ပွဲများ၌ရှိသကဲ့သို့ဆာပဖြစ်နိုင်ပါတယ် - သို့မဟုတ်က weirdos များအတွက်ဇာတ်ကွက်ဖြစ်နိုင်\nအမည်ပေးထားသောဤဆောင်းပါး “virtual reality porn ကြွလာပေမယ့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းအောင်မြင်မှုအတိုင်းလိုက်နာလိမ့်မည်?” အဲလက်စ် Hern ကရေးသားခဲ့သည်, theguardian.com ကြာသပတေးနေ့ 24 မတ်လအပေါ်များအတွက် 2016 13.46 ကမ္ဘာတစ်လွှားကိုသြဒိနိတ်အချိန်\nနည်းပညာ၏အသက်အကြီးဆုံးအလေးချိန်တစ်ခုမှာဘယ်မှာ porn တတ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်, အောင်မြင်မှုအောက်ပါအတိုင်း. ဒါဟာကို VHS Betamax ထွက်ရိုက်နှက်ကူညီပေးခဲ့ရဲ့; က Blu-ray HDDVD ကျော်နောက်ဆုံးအောင်ပွဲပေး၏ (ပေမဲ့ Sony ကပြီးတော့ချကျောထောက်နောက်ခံပြု HD ကိုအွန်လိုင်း streaming များနှစ်ခုလုံးကို formats မှခေါင်းတလားထဲမှာလက်သည်းထောက်ပံ့ပေးမီက); ထိုသို့ပိုမြန်တဲ့အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုများကိုဖြန့်ဝေကူညီပေးခဲ့, ပထမဆုံးဘရော့ဘန်းဖို့ပြီးတော့နှင့်-up က dial မှအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အကြောင်းပြချက်ပေး.\nဒါကြောင့် virtual reality စစ်ပွဲများအတွက်တူညီတဲ့သတ်ဖြတ်မှုထိုးနှက်ပေးအကြောင်းကိုဖြစ်နိုင်, သူတို့ပင်စတင်ခဲ့ပါတယ်မပြုမီ?\nRelated: ကမ္ဘာငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ပတ်သက်. ဘယ်လို virtual reality porn ကိုရောက်စေနိုင်\nအမေရိကန် porn site ကို Pornhub ရှိပါတယ် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် VR porn ရုပ်သံလိုင်းစတင်. အထူးကုပံ့ပိုးပေးနှင့်တွဲဖက်လုပ်ငန်းဆောင် BaDoinkVR, ကုမ္ပဏီအခမဲ့သူ့ရဲ့ site ပေါ်တွင်180˚နှင့်360˚ကို virtual ဗီဒီယိုမြင်ကွင်းများပေးစတင်မည်. အ porn ကို desktop ပေါ်မှာတစ်ကလစ်-and ဆွဲထုံးစံ၌ကြည့်ရှုဖြစ်လိမ့်မည်နေစဉ်, ဒါကြောင့်ရည်ရွယ်ချက်-built ကြည့်ရှုနှင့်အတူအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်, ထိုကဲ့သို့သော Google Cardboard သို့မဟုတ် Samsung ရဲ့ဂီယာ VR သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သော Oculus Rift အဖြစ်ဆက်ကပ်အပ်နှံနားကြပ်အဖြစ်လည်းကောင်းစျေးပေါမိုဘိုင်းဖုန်းဆက်စပ်ပစ္စည်း.\nPornhub ရဲ့ bluster နေသော်လည်း, ကုမ္ပဏီရဲ့စစ်မှန်တဲ့ VR အကြောင်းအရာဖြန့်ချိသည်မဟုတ်. ဒါကလုပ်ရန်အလွန်ခက်ခဲ, ဒါကြောင့်တကယ်သရုပ်ဆောင်တွေသရုပ်ဆောင်မယ့်အထူးသဖြင့်လျှင်, အဲဒါကိုလုပ်နိုင်စွမ်းထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပါသည်သောကြောင့်,, နိမ့်ဆုံးမှာ, လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ဦးခေါင်းကိုရာထူးအဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်လည်ပတ်, နှင့် stereoscopic 3D ကမ်းလှမ်းရန်. ကွန်ပျူတာ-generated ပုံရိပ်နှင့်အတူသူတို့အကျင့်တို့ကိုကျင့်ဖို့လုံလောက်တဲ့လွယ်ကူသောကြောင့်ဖွင့်, ဒါပေမယ့်စံဖို့သရုပ်ဆောင်တွေ "ရိုက်ကူး" အစစ်အမှန်ကမ္ဘာမှအသေးစိတ် 3D မော်ဒယ်များ generate နိုငျသောစျေးကြီးဟာ့ဒ်ဝဲလိုအပ်ပါတယ်.\nသော်ငြားလည်း, 360˚ဗီဒီယိုရှိနိုင်ပါ VR နားကြပ်များအတွက်အကြောင်းအရာ၏အကြီးမားဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်, YouTube နဲ့ Facebook မှာနှစ်ဦးစလုံးဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပလက်ဖောင်းပေါ်တွင် format ကိုထောက်ပံ့နှင့်အတူ. ဒီတော့စွမ်းရည်, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ပါ, Pornhub ရဲ့ porn ဝင်ရောက်ဖို့ VR ၏မွေးစားအဘို့အကားမောင်းအချက်တစ်ချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်. လေ့လာသူသောမတ်စ် Husson အဖြစ်, Forrester ကသုတေသန, သတိပြု, "တချို့အချိန်များအတွက်ကြက်သား-and ကြက်ဥပြဿနာရှိလိမ့်မည်: ကြေညာသူနှင့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ် VR အကြောင်းအရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ရောက်ရှိလိုအပ်ပါတယ်နှင့်စားသုံးသူအကြောင်းအရာအဆင်သင့်ဖြစ်ချင် (သူတို့သွားကြသည်လျှင်) အဆိုပါ VR နားကြပ်အပေါ်တစ်ဦးပရီမီယံသုံးစွဲဖို့။ "\nအညစ်ညမ်း desktop ပေါ်မှာတစ်ကလစ်-and ဆွဲထုံးစံ၌ကြည့်ရှုဖြစ်လိမ့်မည်နေစဉ်, ဒါကြောင့်ရည်ရွယ်ချက်-built ကြည့်ရှုနှင့်အတူအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်\nအွန်လိုင်း360˚video၏ရရှိမှုရှိပါက, အထူးသဖြင့် porn, ကြောင်းအပေါက်ဖြည့်ပါမှကြွလာ, ဒါကြောင့်အနာဂတ်သားစဉ်မြေးဆက်များအတွက်စံသတ်မှတ်သုံးယောက်ယှဉ်ပြိုင် VR ပလက်ဖောင်း၏ရာအပေါ်တစ်ဦးပစ္စည်းကိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်လို့.\nSony ရဲ့က Playstation VR, အောက်တိုဘာလအတွက်ကြောင့်အရာဖြစ်ပါသည်, အောင်မြင်မှု၏အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းရှိခြင်းအဖြစ်အများကမြင်ကြသည်. ဒါဟာတစ်ဦးတည်းနားကြပ်များအတွက်£ 300 အားဖြင့်ပြိုင်ဘက် Oculus နှင့် HTC undercutting ကြောင့်, က run ဖို့လိုအပ်သောစက်အဘို့နှင့်အခြား£ 300. သို့သော်ထိုက Playstation VR Sony ရဲ့ PlayStation4console ကတဆင့်အလုပ်ဖြစ်တယ်, ၎င်း၏ပြိုင်ဘက်အပေါ်အားကိုးသောကွန်ပျူတာများမှနှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်သော့ခတ်-Down ပလက်ဖောင်း. Sony ရဲ့ express ကိုခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ, က PS4 မှာ software ကို run ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးကြောင့်ကုမ္ပဏီ Pornhub အသုံးပြုသူများက '' homescreen မှဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသနားတော်မူမယ်လို့မဖြစ်နိုင်ပုံရတယ် (က PS4 ဝဘ်ဘရောက်ဇာရှိတတ်ပေမယ့်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းင်).\nဒါပေါ့, ဒီအားလုံး VR porn သင်တွေ့ကြုံခံစားချင်မယ်လို့တစ်ခုခုကြောင်းယူဆ. တကယ်တော့, စတူးဝပ်အမွေအနှစ်ထုတ်တွေ့ရှိရအဖြစ်, ဒါကြောင့် "အာရုံငါးပါးနှင့် arousal" ထက် "နက်ရှိုင်းစွာမနှစ်မြို့ဖွယ်" ရန်နီးကပ်လာင်. အမွေအနှစ်ကအားလုံးကိုနည်းနည်းနယ်ပယ်ပုံရသည် "ဟုကောက်ချက်ချ, "ဒါကြောင့် peccadilloes ၏တစ်ဦးအလွန်တိကျတဲ့ပြီးဝိုးတဝါးမနှစ်မြို့ဖွယ်အစုံနှင့်အတူတဦးတည်းအထီးကျန်လူကိုကဒီဇိုင်းဖြစ်ရဲ့နဲ့တူ.\n37218\t5 3: D, အဲလက်စ် Hern, အပိုဒ်, ယဉ်ကျေးမှုကို, သတင်း, ဝတ်လစ်စလစ်ရုပ်ရေးခြွယ်ခြင်း, နည်းပညာ, ဗြိတိန်သတင်း, အမေရိကန်သတင်း, virtual reality, ကမ္ဘာ့ဖလားသတင်း\n← Apple ကနယူးက iPhone အရှေ့တောင်ကြေညာခဲ့ပါတယ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများအတွက်လိုက်ရှာ? Manspreading အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက် Be နိုင် →