Revolut - Better than your bank 5.29 Android အတြက္ Aptoide APK အား ေဒါင္းလုပ္ ျပဳလုပ္ပါ\nဗားရွင္း 5.29 လြန္ခဲ့ေသာ 8 လက\nApplication မ်ား ေငြေရးေၾကးေရး Revolut - Better than your bank\nRevolut - Better than your bank ၏ ေဖာ္ျပခ်က္\nတော်လှန်ရေးကြီးဘဏ်များအနေနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ဘဏ်တွေမတူဘဲ, ငါတို့သညျလူသားတို့ကဲ့သို့အကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖောက်သည်မပြောတတ်, ငါတို့က hidden အခကြေးငွေ add ကြဘူးပါတယ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ပြုပါအရာအားလုံးကို၏စိတ်နှလုံးမှာနည်းပညာကိုထားတော်မူ၏။\nစဉ်းစားပါ built-in ဘတ်ဂျက်လက်ငင်းအသုံးစရိတ်ဆိုင်ရာအသိပေးချက်များ, cryptocurrencies ဝယ်ယူရောင်းချခြင်းနှင့်စစ်မှန်သောငွေလဲနှုန်းနှင့်အတူပြည်ပမှာပိုက်ဆံဖြုန်းနဲ့ပေးပို့ဖို့လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လက်ျာဘက်, တော်တော်လေးသပ်သပ်ရပ်ရပ်?\nပဲမိနစ်အနည်းငယ်အတွက်ကျွန်တော်တို့နဲ့အတူ app တစ်ခု-based အကောင့်ကိုဖွင့်ပြီးသူတို့ရဲ့ပိုက်ဆံစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်မယ့်အခြေခံကျကျပိုကောင်းလမ်းကြုံနေရသူပေါင်းသန်းသုံးကျော်ကလူ join ။\nRevolut - Better than your bank အတြက္ အသံုးျပဳသူ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား\nRevolut - Better than your bank အေပၚ ျပန္လည္စစ္ေဆးမႈမ်ား\nRevolut - Better than your bank အေပၚတြင္ ျပန္လည္ စစ္ေဆးမႈ မရွိပါ။ ပထမဆံုး ျပဳလုပ္လိုက္ပါ!\nRevolut - Better than your bank အား အခ်က္ျပပါ\napps-me စတိုး 53.8k 16.48M\nRevolut - Better than your bank ႏွင့္ အလားတူေသာ အက္ပ္မ်ားကို ေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ\nAPK အေၾကာင္း Revolut - Better than your bank အခ်က္အလက္\nAPK ဗားရွင္း 5.29\nထုတ်လုပ်သူ Revolut Technologies\nကိုယ်ရေးလုံခြုံမှု မူဝါဒ https://www.revolut.com/privacy\nApp Name: Revolut - Better than your bank\nRelease date: 2018-12-27 02:52:06\nလက်မှတ် SHA1: BB:92:16:C6:90:E2:EC:5C:F9:FE:F6:E4:D0:2E:7B:40:ED:15:91:43\nRevolut - Better than your bank APK ကိုေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ


Converter – Myanmar Unicode® Migration\nကဏ္ဍ - Converter\nKayahli (Karenni) converter\n5 နိုဝင်ဘာ 2019\nDownload : Convert_Kayahli.bas (1) Karenni ascii font အသုံးပြုထားသော document file ကိုဖွင့်ပြီး Alt+F11 နှိပ်ပါ(2) Visual Basic ပွင့်လာရင် File >> Import File.. နှိပ်ပါ(3) Convert_Kayahli.bas file ကိုရွေးပြီး Open နှိပ်ပါ(4) ပြီးလျှင် Save နှိပ်၍ Visual Basic ကိုပိတ်လိုက်ပါ(5) Microsoft Word ၏ View >> Macros >> View Macros ကိုနှိပ်ပါ(6) Convert_Kayahli ကို select ရွေး၍ Run နှိပ်ပါက Kayahli Unicode စနစ်သို့ပြောင်းပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ မှတ်ချက် “ Karenni” ASCII […]\nNLP Converter အသုံးပြုနည်း\nမေး-ကိုယ့်ရဲ့ကွန်ပျူတာထဲမှာ အရင်ကဇော်ဂျီဖောင့်၊ဝင်းဖောင့်၊မြန်မာ ၁ ဖောင့်တို့နဲ့ Word တို့ Excel တို့ကို စာရိုက်ခဲ့တယ်။အခုမြန်မာစာ ယူနီကုဒ်ဖောင့်ဖြစ်တဲ့ မြန်မာ ၃ ၊ပြည်ထောင်စု စတဲ့ ဖောင့်တွေနဲ့ ပြန်ပြီးပြောင်းချင်တယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။အစကနေ အဆုံးစာပြန်ရိုက်ဖို့ကလည်း အချိန်တွေပေးရမှာဆိုတော့ ကလစ်လေးတစ်ချက်နှိပ်ရုံနဲ့ ပြောင်းလို့မရဘူးလား??? ဖြေ-ရပါတယ်။ဒီ့အတွတ် NLP Converter ဆိုတဲ့ ဆော့ဝဲလ်လေးရှိပါတယ်။ဒီဆော့ဝဲလ်နဲ့ဆို အချိန်မကုန် လူမပင်ပန်း တော့ပါဘူး။ NLP Converter ကို အောက်ကလင့်မှာဒေါင်းယူလိုက်ပါ။ NLP Converter ဒေါင်းလုဒ်ရယူရန် ထည့်သွင်းပုံ ဒေါင်းလို့ရလာတဲ့ msi ဖိုင်ကိုနှစ်ချက်နှိပ်ပြီး run လိုက်ပါ။ Next ကိုပဲဆက်တိုက်နှိပ်သွားပါ။ဘာမှပြောင်းလဲစရာမလိုပါဘူး။ http://www.unicodetoday.org/download/4013/ အသုံးပြုပုံ ထည့်သွင်းပြီး‌သော NLP Converter ဆော့ဝဲလ် ကိုဖွင့်ပါ။ Browse ခလုပ်မှတဆင့် မိမိပြောင်းလိုတဲ့ဖိုင်ကိုရွေးဖို့ Files of […]\nWord နှင့် Excel တွင် Converter plugin အသုံးပြုနည်း\n20 ဇူလိုင် 2017\nConverter ကို install တင်တဲ့အချိန် Word, Excel ဖိုင်တွေကို ပိတ်ထားရပါမယ်။ Office 2007, 2010 အတွတ် Windows7တွင်အသုံးပြုရန်ပိုမိုသင့်တော်ပါတယ်။ Excel Plugin Converter Download Word Plugin Converter Download အဆင့် (၁) ဒေါင်းလို့ရလာတဲ့ zip ဖိုင်နှစ်ခုကို ဖြည်လိုက်ပါ။Folder တစ်ခုစီ ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ အဆင့် (၂) Folder ထဲမှာ ဖိုင်နှစ်ခု ပါဝင်ပါတယ်။အဲ့ထဲက msi (Windows installer package) ဖိုင်လေးကို ကလစ်နှစ်ချက် နှိပ်ပေးပါ။ အဆင့် (၃) Box တစ်ခုပေါ်လာရင် Next ကိုပဲ ဆက်တိုက်နှိပ်သွားပါ။Install တင်နေတဲ့အချိန် ခေတ္တစောင့်ပေးပါ။ အဆင့် (၄) […]\nKaNaung Converter အသုံးပြုနည်း\n14 မေ 2017\nStep (1) KaNaung Converter ကိုအောက်တွင်ဒေါင်းလုဒ်ရယူပါ။ KaNaungConverter_Windows ရယူရန် Step (2) ဒေါင်းလုဒ်ရယူထားသော zipဖိုင်ကိုဖြည်ချပြီး ဖွင့်လိုက်ပါကအောက်ပါအတိုင်းမြင်တွေ့ရမည်။ Step (3) KaNaung exe ကိုနှစ်ချက်နိုပ်၍ဖွင့်ပါ။ Step (4) (ဇော်ဂျီဖောင့် မှ ယူနီကုဒ်ဖောင့် သို့ )ပြောင်းလဲလိုပါက ဘယ်ဖက်တွင် Zawgyi ကိုရွေးပေးပါ။ ညာဖက်တွင် Myanmar3ဖောင့်ကိုရွေး‌ပေးပါ။ Step (5) မိမိပြောင်းလဲလိုသည့် Zawgyi font စာကို copy ကူးယူပြီး Paste ချပါ။ Step (6) အောက်ခြေရှိ Convert>>> ခလုပ်ကိုနိုပ်လိုက်ပါကအောက်ပါအတိုင်း Unicode ဖောင့်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုတွေ့မြင်ရမည်။ KaNaung−Converter Tutorial PDF ဖိုင်ရယူရန်\nMyanmar2 မှ Myanmar3 သို့ Converter အသုံးပြုနည်း\nMyanmar2 ဖြင့်ရေးသားထားသည်များကို Myanmar3သို့ပြောင်းလဲပေးသည့် Converter တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။Myanmar2 ဖောင့်ဖြင့် ရေးသားထားသော စာများ၊ ဖိုင်များ ကို Myanmar3 ဖောင့်ဖြင့် ပြောင်းလဲ ကြည့်ရှုရာတွင် အမှားအယွင်းများ ဖြစ်ပေါ် နေသည်များကို Myanmar3 ဖောင့် format ပုံစံအတိုင်း မှန်ကန်စေရန် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ မြန်မာ ၃ ဖောင့် အမှန်ပြင်ပေးသော software converter ဖြစ်ပါသည်။ Myanmar2 CorrectionSetup ရယူရန် ထည့်သွင်းပုံ အရင်ဆုံး Myanmar2CorrectionSetup ဆိုတဲ့ဆော့ဝဲလ် ကိုနှစ်ချက်နှိပ်ပြီး run လိုက်ပါ။ Next ကိုပဲဆက်တိုက်နှိပ်သွားပါ။ဘာမှပြောင်းလဲစရာမလိုပါဘူး။ အသုံးပြုပုံ ထည့်သွင်းပြီး‌သော Myanmar2Correction ဆိုတဲ့ဆော့ဝဲလ် ကိုဖွင့်လိုက်ပါ။ Browse ဆိုတာကိုနှိပ်ပြီးရင်အောက်ကပုံအတိုင်း File name ဘေးနားက ဖိုင်အမျိုးအစားမှာ […]\nPK Converter အသုံးပြုနည်း\nကွန်ပြူတာအတွက်ကတော့ Text Converter တင် မကဘဲ စုစုပေါင်း သုံးမျိုးပေါင်းပေးထားပါတယ်။ 1. Text Converter 2. Filename Converter 3. MP3 Tag Converter ၁။ အတွက်ကတော့ ပြောဖို့ မလိုလောက်တော့ပါဘူး။ APK နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်ပါပဲ။ မပါတာဆိုလို့ Image ဖိုင် ပြောင်းတာပါပဲ။ ၂။ Folder လိုက် ရွေးပြီး Folder ထဲမှာ ပါသမျှ file တွေကော folder တွေကော Zawgyi ကနေ Unicode အဖြစ် အကုန် ပြောင်းခိုင်းလို့ ရပါတယ်။ Auto detect ကို On ထားရင် ဇော်ဂျီလို့ ယူဆရတဲ့ ဖိုင်တွေပဲ ပြောင်းပါလိမ့်မယ်။ […]\nWe are very familiar with Zawgyi too long. But now is the time to move, use 100% Unicode fonts. It is not very easy for every one, to convert all our – documents, files, web pages, blog posts and database – writing in Zawgyi to 100% Unicode character fonts (Myanmar3, Padauk, Parabaik etc). In this […]\nMyanmar Unicode Converters For Windows,Linux and Mac\n17 မတ် 2017\nWeb Browser Extension များ Web browser extension ဆိုတာကတော့ Firefox,Chrome,Safari,…အစရှိတဲ့ web browser တွေရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့အရာဖြစ်ပါတယ်။ဒီနေရာမှာတော့ web browser တွေရဲ့font converter extension တွေကိုအသုံးပြုပြီးဇော်ဂျီနဲ့ရေးသားထားသည်များကိုယူနီကုဒ်အသုံးပြုသူများဖတ်ရှုနိုင်ရန်တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ Firefox Browser အသုံးပြုသူများအောက်ဖော်ပြပါ browser extension များမှရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ပေးထားသောလင့်ကို firefox browser တွင် new tab ခေါ်၍ဝင်ရောက်ပါ။ထို့နောက် Add To Firefox ကိုနိုပ်လိုက်ပါ။Browser ကိုပိတ်၍ပြန်လည်ဖွင့်လိုက်ပါ။Browser extension ကိုစတင်အသုံးပြုနိုင်ပါပြီ။(မှတ်ချက်=MUA Web Unicode Converter မှလွဲပြီးတခြား extension များသည် Firefox Quantum ဗားရှင်းတွင်အသုံးပြုနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။) MUA Web Unicode Converter by San Lin Naing [Firefox] MUA […]\nPosted in Converter 1 Comment


4Wth ဗဓေလသစ် Blank က PCB ဘုတ်အဖွဲ့ပလပ်အလွှာ 1.6mm Flex ကိုတင်းကျပ် immersive ရွှေ 2u " - Wth ဗဓေလသစ် Blank က PCB ဘုတ်အဖွဲ့ပေးသွင်းပလပ်တရုတ် 4layer 1.6mm Flex ကိုတင်းကျပ် immersive ရွှေ 2u ",စက်ရုံ -WMD\nနေအိမ် » ထုတ်ကုန်များ » Flex ကိုတင်းကျပ် PCB\n4Wth ဗဓေလသစ် Blank က PCB ဘုတ်အဖွဲ့ပလပ်အလွှာ 1.6mm Flex ကိုတင်းကျပ် immersive ရွှေ 2u "\nလေဟာနယ် အထုပ်,20pnl / အိတ်\n4 အလွှာ Flex ကို- တင်းကျပ်ဘုတ်အဖွဲ့\n130*235မီလီမီတာ / 1pcs\nCoverlay, အစိမ်းရောင် Soldermask\nတင်းကျပ် Flex ကို\nဖန်မျှင်ထည် Epoxy, FR4 PI\n4အလွှာ Flex ကို - တောင့်တင်းသော\n4 အလွှာ PCB, ပစ္စည်း FR4 PI ဖြစ်ပါတယ်, အထူကြေးနီ 1oz ဖြစ်ပါတယ် 1.6mm ပြီးဆုံးဖြစ်ပါသည်, မျက်နှာပြင်ကုသမှု "immersive ရွှေ 2u ဖြစ်ပါသည်, အစိမ်းရောင် soldermask နှင့် coverlay. အဆိုပါလိုင်း width နဲ့အာကာသကျဉ်းမြောင်းဖြစ်ပါသည်, ဗဓေလသစ်နှင့်အတူပလပ် VIAS.\nတင်းကျပ်-Flex ဆားကစ်တစ်ခုတည်းဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသို့အတူတကွ laminated ထားတဲ့တင်းကျပ်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အလွှာပါဝင်သည်ဟုတစ်စပ်ဆောက်လုပ်ရေး Flex ဆားကစ်တွေဟာ. တင်းကျပ်-Flex PCBs display ကိုအပါအဝင်မျိုးစုံ PCB အသင်းတော်များနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ဖို့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းများကို, ပါးလွှာနှင့်အတူ input ကိုသို့မဟုတ်သိုလှောင်ရေးကိရိယာ, ပါးလွှာထဲမှာဝါယာကြိုးပေါင်းစည်းကြောင်းအလင်းဖွဲ့စည်းမှု, ကဏ္ဍများအကြားပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖဲကြိုး. တင်းကျပ် Flex ကို၏ကြီးစွာသောအားသာချက်တစ်ခုမှာ device ကိုမဟုတျဘဲအခြားလမ်းပတ်ပတ်လည်မှအဆင်ပြေအောင်ခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်ဟုတိုက်နယ်ဒီဇိုင်းများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါသည်, တိုက်နယ်အဆိုအရကိရိယာ၏ထို့ကြောင့်ဆောက်လုပ်ရေး, တကယ်တော့သူတို့ကစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်လျှော့ချရေးခြင်းမရှိဘဲသိသာငွေစုပေးဝါယာကြိုးများနှင့်ရှုပ်ထွေးစည်းဝေးပွဲကိုအစိတ်အပိုင်းများကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်.\nများစွာသော application များအတွက်, တင်းကျပ် circuit ကိုပျဉ်ပြားရနိုင်သည့်နေရာများတွင် fit သို့မဟုတ်စုဝေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက်လိုအပ်သောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပေးမည်မဟုတ်. သည့်အခါပါးလွှာဤသူကားအ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် PCB \_ 's အသုံးပြုကြသည်. ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် PCB ရဲ့ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်အောင်မြင်စွာလေကြောင်းအတွက်အသုံးပြုကြသည်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ, မော်တော်ယာဉ်, တယ်လီကွန်မြူနီကေး, စစ်ရေး, စားသုံးသူအီလက်ထရောနစ်နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ. ပိုပြီးစျေးကြီးထုတ်လုပ်ပေမယ့်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပုံနှိပ်ဆားကစ်ဘုတ်၏ဘက်စုံ, ရိုးရှင်းတဲ့ applications များအနေဖြင့်အရှုပ်ထွေးဆုံးဖို့, ပွိုဖြစ်ပါသည်.\nul IPC လမ်းညွှန်ချက် 4-Layers နီမှင် PCB ရိုးရှင်းသောနှစ်ချက် Panel ကို FR4 TG150 1/1/1 / အောင်စ 1.6mm PCB ENIG 2U "စာရင်းပေါက်\nစံ PCB FR4 TG1352အလွှာ PCB 1oz LF HASL အနိမျ့ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသောအရည်အသွေး Unclad Printed circuit board\nပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဘုတ်အဖွဲ့2FR4 မာကြောနှင့်အတူအလွှာ ENIG 1oz PCB\n4 တရုတ်ဘီဗဲလ် Edge Chamfer မှစ. အလွှာ ENIG ရွှေလက်ချောင်းများ Multilayer PCB စက်ရုံ


Joy News 24 သတင်းဌာနဟာ မကြာသေးခင်က ကိုရီးယားအနုပညာနယ်ပယ်ထဲမှာ အလုပ်လုပ်နေကြတဲ့ လူအယောက် ၂၀၀ ကို ခေါ်ယူပြီး ၂၀၂၁ ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး K-Drama စုံတွဲတွေကို မဲပေးရွေးချယ်စေခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီထဲကမှ မဲအများဆုံးရရှိခဲ့တဲ့ K-drama စုံတွဲ (၇) တွဲကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။\n7. Um Ki Joon နဲ့ Kim So Yeon\nအဆင့် ၇ နေရာကို ရရှိခဲ့တာကတော့ SBS ရုပ်သံလိုင်းရဲ့ နာမည်ကျော် “Penthouse” စီးရီးမှာ ပါဝင်ခဲ့တဲ့ Um Ki Joon နဲ့ Kim So Yeon တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစုံတွဲဟာ မဲ ၂၀၀ မှာ ၆ မဲ ရရှိပြီး ၂၀၂၁ ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး K-drama စုံတွဲစာရင်းမှာ ပါဝင်လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\n6. Shin Ha Kyun နဲ့ Yeo Jin Goo\nJTBC ရဲ့ “Beyond Evil” ဇာတ်လမ်းတွဲမှာ အတွဲညီညီသရုပ်ဆောင်သွားခဲ့တဲ့ Shin Ha Kyun နဲ့ Yeo Jin Goo တို့ကတော့ ဒီစာရင်းမှာ ပါဝင်လာတဲ့ တစ်ခုတည်းသော ယောကျ်ားလေးစုံတွဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ဟန်ချက်ညီတဲ့ သရုပ်ဆောင်ချက်တွေ၊ bromance တွေကြောင့်မဲ ၂၀၀ မှာ ၈ မဲကို ရရှိပြီး အဆင့် ၆ နေရာကို ရရှိခဲ့တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။\n5. Lee Do Hyun နဲ့ Go Min Si\nနောက်ထပ် မဲ ၈ မဲကို ရရှိပြီး “Beyond Evil” က Shin Ha Kyun, Yeo Jin Goo တို့နဲ့ သရေကျခဲ့တာကတော့ “Youth of May” ဇာတ်လမ်းတွဲနဲ့ ပရိသတ်တွေကို မျက်ရည်ကျစေခဲ့တဲ့ Lee Do Hyun နဲ့ Go Min Si စုံတွဲပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ ၂ ဦးဟာ “Sweet Home” ဇာတ်လမ်းတွဲမှာ မောင်နှမအဖြစ် သရုပ်ဆောင်ခဲ့ဖူးပေမဲ့ ဒီဇာတ်လမ်းတွဲမှာတော့ တစ်ဦးကိုတစ်ဦး အရမ်းချစ်ကြတဲ့ ချစ်သူတွေအဖြစ် ပီပြင်အောင် အချိတ်အဆက်မိမိ သရုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပြန်ပါတယ်။\n4. Kim Dae Myung နဲ့ Ahn Eun Jin\ntvN ရဲ့ “Hospital Playlist 2” ဇာတ်လမ်းတွဲထဲက Kim Dae Myung နဲ့ Ahn Eun Jin စုံတွဲကလည်း ၂၀၂၁ ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး K-Drama စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ် ရွေးချယ်ခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။ သူတို့ ၂ ဦးကတော့ မဲ ၂၀၀ ထဲမှာမှ ၁၄ မဲ ရရှိပြီး အဆင့် ၄ နေရာမှာ ရပ်တည်နိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\n3. Jo Jung Suk နဲ့ Jeon Mi Do\nနောက်ထပ် “Hospital Playlist 2” ထဲက စုံတွဲဖြစ်တဲ့ Jo Jung Suk နဲ့ Jeon Mi Do တို့ကတော့ ကိုရီးယားအနုပညာရှင်နယ်ပယ်ထဲက အတွင်းလူ ၁၈ ယောက်ရဲ့ ၂၀၂၁ ခုနှစ် အကောင်းဆုံး K-Drama စုံတွဲအဖြစ်ရွေးချယ်ခံခဲ့ရပြီး အဆင့် ၃ နေရာကို ရရှိခဲ့ပါတယ်။\n2. Song Joong Ki နဲ့ Jeon Yeo Bin\ntvN ရုပ်သံလိုင်းရဲ့ “Vincenzo” ဇာတ်လမ်းတွဲထဲက Song Joong Ki နဲ့ Jeon Yeo Bin တို့ စုံတွဲကတော့ ဇာတ်လမ်းပြသစဉ်တည်းက ပရိသတ်တွေရဲ့ အချစ်ကို ရရှိခဲ့တာပါ။ ဒါကြောင့် ကိုရီးယားအနုပညာရှင်နယ်ပယ်ထဲက အတွင်းလူတွေကလည်း ဒီစုံတွဲအတွက် မဲ ၂၀ ကို ပေးခဲ့ပြီး အဆင့် ၂ နေရာကို သိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။\n1. Kim Seon Ho နဲ့ Shin Min Ah\n၂၀၂၁ ခုနှစ်ရဲ့ K-Drama စုံတွဲတွေထဲကမှ ရေပန်းအစားဆုံးနဲ့ chemistry အမိဆုံးလို့ဆိုရမယ့် Hometown Cha-Cha-Cha” ဇာတ်လမ်းတွဲက Kim Seon Ho နဲ့ Shin Min Ah တို့ စုံတွဲကတော့ ဒီစစ်တမ်းကောက်ယူမှုမှာ ၁၀၃ မဲကိုတောင် ရရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ၂၀၂၁ ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး နံပါတ် ၁ K-Drama စုံတွဲဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။\nACB စာဖတ်ပရိသတ်ကြီးကရော ဒီစုံတွဲတွေက ၂၀၂၁ ခုနှစ်ရဲ့ အကောင်းဆုံး K-drama တွေဆိုတာကို သဘောတူလက်ခံပါသလား? ဒါမှမဟုတ် ၂၀၂၁ ခုနှစ်မှာ အကြိုက်ဆုံး တခြားသော K-Drama စုံတွဲတွေ ရှိရင်လည်း မှတ်ချက်ပြုခဲ့ကြပါဦးနော်\nNext ကမ္ဘာ့ iTunes Chart တွေမှာ OST သီချင်းတစ်ပုဒ်တည်းနဲ့ စံချိန်တင်ခဲ့ပြန်တဲ့ BTS's Jin »\nPrevious « ဖူးစာရေစက် ကုန်ဆုံးသွားပြီဖြစ်လို့ Hi-So Oat နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်ကြောင်း Min Pechaya အတည်ပြု\n၂၀၂၁ ပေကျင်းရုပ်ရှင်အစည်းအရုံးရဲ့ အကြီးဆုံးဆုများကို ရရှိခဲ့တဲ့ Xiao Zhan နဲ့ Dilireba


What I learned about Kubernetes - Kubernetes Backup and Restore ~ Root Of Info\nRoot Of Info\nContainerization / Automation\nWhat I learned about Kubernetes - Kubernetes Backup and Restore\non October 23, 2020 in Containerizationandautomation with No comments\nဒီ article မှာတော့ Kubernetes cluster တစ်ခုကို ဘယ်လို backup and restore လုပ်မလဲ ဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\nSo, What are the things to backup in kubernetes cluster?\nKubernetes cluster တစ်ခုမှာ ဘယ်အရာတွေကို backup လုပ်မလဲဆိုတော့\n1. Resource Configuration\n3. Persistence Volume\nRecourse configuration ဆိုတာက ကျွန်တော်တို့ Kubernetes cluster အတွင်းမှာ Pods, Deployment and services စတာတွေ ကို deploy လုပ်တဲ့အခါမှာ resource configuration တွေဖြစ်တဲ့ yaml definition file တွေ ရေးပြီး declarative way အနေနဲ့ deploy လုပ်ကြပါတယ်။ ဆိုတော့ အဲ့ဒီ definition file တွေကို backup လုပ်ခြင်းဖြင့် cluster တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင် restore ပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။\nBackup ပြုလုပ်တဲ့နေရာမှာ definition file တွေကို GitHub လိုမျိုး repository တွေ သိမ်းဆည်းလို့ရတဲ့နေရာမျိုးမှာ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုအနေနဲ့ အပေါ်မှာပြောခဲ့သလိုမျိုးပဲ deploy method တွေမှာ definition file (declarative method) အနေနဲ့ မသုံးပဲ terminal ပေါ်မှာ တစ်ခါတည်း deploy လုပ်တဲ့ imperative method တွေနဲ့လဲတည်ဆောက်နိုင်သည့်အတွက် အဲ့လိုမျိုး တည်ဆောက်တဲ့ အခါ backup လုပ်tစရာ definition file မရှိတဲ့အတွက် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးဆိုရင်တော့ Kube-api server ကို Query လုပ်ပြီး backup လုပ်သင့်ပါတယ်။ Kube-api server ကို အသုံးပြုပြီး query လုပ်ရာမှာ kubectl ကိုအသုံးပြုနိုင်သလို 3rd party app တွေ ဖြစ်တဲ့ "Velero" လိုမျိုး application ဖြင့် kubeapi-server ကို query လုပ်ပြီး Backup လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nUsing kubectl to export all the resource config asaYAML file for backup\n$kubectl get all --all-namespaces -o yaml > all-deploy-services.yaml ဆိုပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\nEtcd ကတော့ Kubernetes cluster တစ်ခုလုံးရဲ့ information တွေ ကို သိမ်းဆည်းထားပေးတဲ့နေရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် resource configuartion backup အစား etcd ကိုလဲ backup လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nHow to backup Etcd?\nEtcd မှာ cluster information တွေကို သိမ်းပေးတဲ့ directory တစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီ directory ကို backup ပြုလုပ်ရမှာပါ။ Etcd server မှာ built-in snapshot feature ပါဝင်သည့်အတွက် snapshot feature ကိုအသုံးပြုပြီး ၎င်း directory ကို backup လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။\nEtcd config file location: /etc/kubernetes/manifests/etcd.yaml\nHow to restore Etcd?\nRestore ပြန်လုပ်ရာမှာတော့ အရင်ဆုံး\n1. kube-api server service ကို stop လုပ်ပေးရပါမယ်။\n2. ပြီးမှ snapshot ဖြင့် backup လုပ်ထားတဲ့ etcd database file ကို restore ပြန်လုပ်ယူမှာဖြစ်ပါတယ်။\nRestore ပြန်လုပ်တဲ့အခါမှာ ကိုယ်က restore test လုပ်တာဆိုရင် data directory location ကို အသစ်ပေးပြီး existing kubernetes cluster နဲ့ မရောအောင် သတ်မှတ်ပေးပြီး restore လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nFor detail step by step method of backup and restore etcd, pls follow this link\nThat's it 😊\nPls Like and Subscribe Our Root Of Info FB Page and Youtube Channel\nSorry For Long Time No Post\nSince September 2015, I haven't written any new tutorial post on my blog. I was busy with my personal stuff and till now...\nWhat I learned about Kubernetes - (Scheduling - Static Pod)\nဒီ article မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ scheduling ရဲ့ အဆက်ဖြစ်တဲ့ static pod အကြောင်းလေ့လာကြည့်မယ်။ So, What's static pod?...\nEncrypting and Decrypting Data with GPG ( GNU Privacy Guard )\nGPG တစ်နည်းအားဖြင့် ပြောလျှင် PGP (Pretty Good Privacy) ဆိုသော proprietary နည်းပညာ ကို ပြန်လည် re-implementation လုပ်ထားသော...\nBlog Archive Jan 2022 (1) Nov 2021 (1) Oct 2021 (3) Sep 2021 (6) Aug 2021 (1) Feb 2021 (11) Nov 2020 (4) Oct 2020 (5) May 2020 (3) Apr 2020 (1) Dec 2019 (1) Oct 2019 (1) Jul 2019 (1) May 2019 (1) Apr 2019 (1) Mar 2019 (5) Apr 2018 (4) Feb 2018 (2) Jan 2018 (1) Nov 2017 (1) Aug 2017 (1) Jul 2017 (1) Jun 2017 (1) Jul 2016 (1) Sep 2015 (2) Aug 2015 (1) Mar 2015 (3) Feb 2015 (2) Jan 2015 (2) Oct 2014 (1) Sep 2014 (1) Aug 2014 (1) Jul 2014 (1) Apr 2014 (1) Feb 2014 (1) Jan 2014 (6)\nCopyright © Root Of Info | Powered by Blogger


နိုးလော့! | သြဂုတ် ၂၀၀၈\n“ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာနေကြောင်း တူဗာလူးနိုင်ငံမှ အသက် ၇၃ နှစ်အရွယ် ရွာသားတစ်ဦးဖြစ်သူ ဗဲလ်လီစာအား ပြောပြရန် သိပ္ပံဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများ မလိုအပ်ချေ။ ၎င်းကလေးဘဝက ရှိခဲ့သည့် ပင်လယ်ကမ်းခြေများမှာ ကွယ်ပျောက်လာနေသည်။ ၎င်းမိသားစုကို ကျွေးမွေးထောက်ပံ့ခဲ့သည့် ကောက်ပဲသီးနှံများမှာ ပင်လယ်ဆားငန်ရေကြောင့် ပျက်စီးသွားလေပြီ။ ဧပြီလ  တွင် ထူးကဲဒီရေတက်လာသောအခါ လှိုင်းများက ကျောက်တုံးများနှင့် အမှိုက်သရိုက်များကို သယ်ဆောင်လာပြီး ၎င်း၏အိမ်ကို ဖုံးလွှမ်းသွားရာ အိမ်ကိုစွန့်ခွာခဲ့ရသည်” ဟုသတင်းစာတစ်စောင် (The New Zealand Herald) ကဆို၏။\nပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ၁၃ ပေသာရှိသော ကျွန်းစုတစ်စုဖြစ်သည့် တူဗာလူးနိုင်ငံမှ လူတို့အတွက် ကမ္ဘာချီပူနွေးမှုဟူသည် သိပ္ပံပညာရှင်များ ပြောဆိုကြသည့်အရာမျှသာမဟုတ်ဘဲ “နေ့စဉ် ရင်ဆိုင်နေရသော အမှန်တရားတစ်ခု” ဖြစ်သည်ဟု အဆိုပါသတင်းစာကဆို၏။ * ထောင်နှင့်ချီသောလူတို့သည် အဆိုပါကျွန်းများကို စွန့်ခွာသွားကြပြီဖြစ်ကာ နောက်ထပ် လူပေါင်းများစွာကလည်း ထွက်ခွာရန် ပြင်ဆင်နေကြသည်။\nဤအတောအတွင်း ဩစတြေးလျနိုင်ငံ၊ ဘရစ္စဘိန်းတွင်နေထိုင်သူ ရောဘတ်သည် မိမိ၏ပန်းဥယျာဉ်ကို ရေပိုက်ဖြင့်မဟုတ်ဘဲ ရေပုံးဖြင့် ရက်အနည်းငယ်လောက်သာ ရေလောင်းပေးနိုင်သည်။ အကယ်၍ ပြန်လည်သန့်စင်ထားသောရေဖြင့် မော်တော်ကားများကို ဆေးကြောပေးသည့် နေရာသို့ မသွားပါက မိမိကား၏ မှန်၊ ပြတင်းပေါက်နှင့် ကားနံပါတ်ပြားတို့ကိုသာ သူဆေးကြောနိုင်သည်။ ရေအသုံးပြုမှုကို အဘယ်ကြောင့် ကန့်သတ်ထားရသနည်း။ ရာစုနှစ်တစ်ခုတွင် အဆိုးရွားဆုံး မိုးခေါင်ရေရှားမှုဒဏ်ကို ခံစားနေရသည့်နိုင်ငံ၏ ဒေသတစ်ခု၌ ရောဘတ်နေထိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြားနေရာဒေသများတွင်မူ ထိုထက်ပင် ဆိုးသေးသည်။ ဩစတြေးလျနိုင်ငံနှင့် တူဗာလူးနိုင်ငံတို့တွင် ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများသည် ကမ္ဘာချီပူနွေးမှု၏ အထောက်အထားများလော။\nရာသီဥတုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ကမ္ဘာချီပူနွေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်ဟု လူများစွာက ယုံကြည်ကြ၏။ ဥပမာ၊ ရေခဲဖုံးလွှမ်းနေသောဒေသများတွင် ရေခဲများ အကြီးအကျယ် အရည်ပျော်ခြင်းနှင့် ရေများပူနွေးလာခြင်းကြောင့် သမုဒ္ဒရာများကျယ်ပြန့်လာခြင်းတို့က ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်ကို စိုးရိမ်မှတ်သို့ မြင့်တက်လာစေနိုင်သည်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်ထက် များစွာမမြင့်သည့် တူဗာလူးနိုင်ငံကဲ့သို့သော မြေနိမ့်ကျွန်းများ ကွယ်ပျောက်သွားနိုင်ပြီး အခြားဒေသနှစ်ခုကို ဖော်ပြရလျှင် နယ်သာလန်နိုင်ငံနှင့် ဖလော်ရီဒါပြည်နယ်တို့ရှိ ဒေသအတော်များများလည်း ကွယ်ပျောက်သွားနိုင်ပါသည်။ ရှန်ဟိုင်း၊ ကာလကတ္တားနှင့် ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ၏ ဒေသများစွာရှိ သန်းပေါင်းများစွာသော လူတို့သည်လည်း မိမိတို့၏နေအိမ်ကို စွန့်ပစ်ရဖွယ်ရှိပြီး မဖြစ်မနေ ပြောင်းရွှေ့ရနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။\nတစ်ချိန်တည်းတွင် အပူချိန်တိုးလာမှုကလည်း ပြင်းထန်သောမုန်တိုင်းများ၊ ရေလွှမ်းမိုးမှုများနှင့် မိုးခေါင်ရေရှားမှုများကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းကြီးများတွင် မြစ်ချောင်းကြီးငယ်စုခုနစ်စု၏ ရင်းမြစ်ဖြစ်သော ရေခဲမြစ်ကြီးများ ကွယ်ပျောက်သွားမှုကြောင့် ကမ္ဘာ့လူဦးရေ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအတွက် ရေချိုရှားပါးလာနိုင်၏။ ထို့အပြင် အများအားဖြင့် ရေခဲပြင်တွင်သာ အစာရှာဖွေစားသောက်ကြသည့် ဝင်ရိုးစွန်းဝက်ဝံများအပါအဝင် တိရစ္ဆာန်မျိုးစိတ် ထောင်ပေါင်းများစွာမှာလည်း ဘေးသင့်နေကြ၏။ အမှန်မှာ ဝက်ဝံများစွာသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းနေပြီး ဝက်ဝံအချို့မှာ ငတ်မွတ်နေကြသည်ဟုပင် သတင်းများက ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည်။\nထို့အပြင် အပူချိန်တိုးလာမှုက ခြင်၊ မွှားနှင့် မှိုအပါအဝင် ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်သော အခြားအဏုဇီဝရုပ်များကြောင့်ဖြစ်သည့် ရောဂါများကို အခြားဒေသများသို့ ပိုမိုပျံ့နှံ့ရောက်ရှိစေနိုင်ပါသည်။ “ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်သော ဘေးအန္တရာယ်များသည် နျူကလီးယားလက်နက်များကြောင့်ဖြစ်သော ဘေးအန္တရာယ်များနီးပါးလောက် ကြောက်စရာကောင်းသည်။ လတ်တလောဆိုးကျိုးများကို တွေ့မြင်ရန်ခက်ခဲမည် . . . ဖြစ်သော်လည်း နောက်ဆယ်စုနှစ် သုံးလေးခုကျော်တွင် ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲက အသက်ရှင်ရပ်တည်ရေးအတွက် လူ့အဖွဲ့အစည်းများ မှီခိုအားထားနေရသော ဒေသကြီးများကို ပြုပြင်၍မရတော့လောက်အောင် ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည်” ဟုသိပ္ပံစာစောင်တစ်စောင် (Bulletin of the Atomic Scientists) ကဆို၏။ ကမ္ဘာချီပူနွေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အပြောင်းအလဲများသည် မိမိတို့ မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပို၍လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာနေသောကြောင့် အခြေအနေမှာ ပို၍ပင် ဆိုးဝါးလာနေသည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်တချို့က ယူဆကြသည်။\nအဆိုပါကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သင့်ပါသလော။ ကမ္ဘာ့သက်ရှိတို့သည် အမှန်တကယ်ပင် ဘေးသင့်နေပါသလော။ ကမ္ဘာချီပူနွေးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ယင်းသို့သော ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည့် ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များသည် အခြေအမြစ်မရှိဟု ဝေဖန်ရေးသမားများက ပြောဆိုကြ၏။ အခြားသူတို့ကမူ အဘယ်အရာကို ယုံကြည်ရမှန်းမသိကြပေ။ သို့ဖြစ်၍ အဘယ်အရာက အမှန်တရားဖြစ်သနည်း။ ကမ္ဘာမြေကြီးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အနာဂတ်သည် ဘေးသင့်နေပါသလော။\n^ အပိုဒ်၊3“ကမ္ဘာချီပူနွေးမှု” ဟူသည် ကမ္ဘာ့လေထုနှင့် သမုဒ္ဒရာများတွင် ပျမ်းမျှအပူချိန်တိုးလာခြင်းကို ရည်ညွှန်းခြင်းဖြစ်သည်။\nကမ္ဘာမြေကြီး၏အနာဂတ်သည် မည်သူ၏လက်ထဲတွင် ရှိနေသနည်း\nဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းထက် ပို၍အင်အားကြီးသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ\nမြေဆီလွှာထဲတွင် အံ့ဖွယ် ပေါင်းစည်းခြင်း\nသွေးဆောင်မှုတွေကို ငါဘယ်လို တွန်းလှန်နိုင်မလဲ\n‘လူသားများအပေါ်ထားရှိသော သင်တို့၏ ကြီးမားလှသည့်မေတ္တာအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်’\nနိုးလော့! သြဂုတ် ၂၀၀၈


အားကစားလောင်းကစားဆိုဒ်များ | Express ကိုအားကစားနှင့်ကာစီနို | အကောင်းဆုံးလောင်းကစားဆိုက်ကို\nအားကစားလောင်းကစားဆိုဒ်များ - £ 30 ကိုအခမဲ့ကစားပွဲအတွက်ပျော်မွေ့\nအားကစားလောင်းကစားဆိုဒ်များ – Keep What you Win with Sports.expresscasino.co.uk\nအစဉ်အဆက်အဘယ်အရာကိုအွန်လိုင်းအံ့ဩ အားကစားများ အလောင်းအစားက်ဘ်ဆိုက်များ ဘယ်မှာအားလုံးအကြောင်းကို?\nပထမတစ်ချက်မှာ, လောကီသားတို့သည် အားကစားလောင်းကစား အခြားဂြိုဟ်ပေါ်မှာမရေရာသော dangling algorithms များနှင့်နံပါတ်များကိုတစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောကမ္ဘာကြီးနှင့်တူပုံရပေမည်. သင်တို့မူကားနက်ရှိုင်းကြည့်ရှုသောအခါ, ဒါဟာနီးပါးကပထမဦးဆုံးထင်ရှားပေါ်ထွန်းခဲ့ကြပေမည်အဖြစ် unnerving နှင့်ခြိမ်းခြောက်အဖြစ်မဟုတ်ပါ.\nသင်မှန်သည်ကြား – ဒါကြောင့်မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမဒုံးပျံသိပ္ပံရဲ့!\nအွန်လိုင်း အားကစား '' အလောင်းအစား ရှည်လျားသောများအတွက်အများဆုံးဆည်းကပ်ခဲ့ပြီး လောင်းကစားဝိုင်း၏ကမ္ဘာပေါ်မှာရေပန်းစားစျေးကွက်. သို့သျောလညျး, the recent law that considers အားကစားလောင်းကစား အမေရိကန်အချို့အစိတ်အပိုင်းများအတွက်တရားမဝင်လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ခက်ခဲများအတွက်ဖန်ဆင်းတော်မူပြီ အလောင်းအစား သဘောတူညီချက်တွင်လက်ငင်းငွေချေရန်နိူးများလွန်း.\nအောင်မြင်သောအွန်လိုင်းဆီသို့ပထမဦးဆုံးနှင့်အရေးပါဆုံးအပြောင်းအရွေ့ အားကစားလောင်းကစား တစ်ဦးကိုရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် ပလက်ဖောင်း – တစ်နည်းတစ်အွန်လိုင်း အလောင်းအစား site ကို ကြောင်းနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ပါတယ် ဂိမ်း၏သဘောသဘာဝမှစစ်မှန်သောနှင့်ရိုးရှင်းသော.\nအားကစားလောင်းကစားက်ဘ်ဆိုက်များ သို့မဟုတ် sportbooks ဝဘ်ကျော်ကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်အဖြစ်သူတို့မကြာခဏရည်ညွှန်းနေကြသည်အဖြစ်. အွန်လိုင်းမှရွေးချယ်ခြင်း အလောင်းအစား site ကို US မှာမဟုတ်တော့တဲ့စိတ်ညစ်စရာတာဝန်ဖြစ်ပါသည်. တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသော site ကိုအသိအမှတ်ပြု တန်ဖိုးများနှင့်အားကစားအဘို့သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အတူပဲ့တင်ထပ်နေမလိုအပ်သောအန္တရာယ်များကိုယူပြီးထံမှသင်တို့ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်ဟု.\nဤတွင်ငါး rated-ထိပ်ဖျားနဲ့မကြာခဏအသုံးပြုတဲ့စာရင်းထဲမှာ '' ဖြစ်ပါသည်Sports များထက်'' အမေရိကန်အတွက်:\nချယ်ရီဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်နှင့်၎င်း၏စစ်မှန်သောလစာ-တနေရာလူသိများကြောင်း site တစ်ခုကောက်.\nဆိုဒ်များ Will အောက်ကအပိုဆုစားပွဲတင်ပြီးနောက် Continues ဘလော့လောင်းကစားအားကစား\nအများအပြားလက်ပတ်နာရီကိုခွေးဆိုဒ်များရှိပါတယ် မှုနှုန်းအားပူဇော်နှင့်ဤအွန်လိုင်းရဲ့စစ်မှန်မှုကိုပြန်လည်သုံးသပ် အလောင်းအစားက်ဘ်ဆိုက်များ. သုတေသနအပေါ်အချို့သောအချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်သင်ဈေးကွက်ထဲမှာအကောင်းတစ်ဦးပြန်လည်သုံးသပ်နှင့်ရပ်တည်မှုရှိပါတယ်တဲ့ site ပေါ်တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသေချာ. သင်ပြုချင်ကြဘူးတအရာဆင်းရဲသောသူသည်ဘဏ္ဍာရေးရပ်တည်မှုများအတွက်အနီရောင်အလံခဲ့တဲ့ site ပေါ်တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ဖြစ်ပါတယ်. အဲဒါကိုသေချာချောင်းမြောင်းကျိုးနပ်သောကွောငျ့တစ်သိုက်မချခင်အချိန်ဖြုန်း!\nအကြွေးဝယ်ကတ်များနှင့်အနောက်ပိုင်းပြည်ထောင်စုလွှဲပြောင်းမှတဆင့်သိုက်ခွင့်ပြုတူသော - သင်အလားအလာသောလောင်းကစားရွေးချယ်စရာနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်ကြောင့် site တစ်ခုထွက်သည်ကိုကြည့်ရှုရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်.\nအထူးလောင်းကစားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ သင့်ရဲ့အကျိုးစီးပွားမှသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြောင်းအခြေအနေများ. သံသယအတွက်ဆိုပါက, သူတို့ကိုအီးမေးလ်တစ်စောင်ပေးပို့ဖို့တွန့်ဆုတ်ကြဘူး. သူတို့ဖြစ်ဖို့တောင်းဆိုအဖြစ်ယုံကြည်စိတ်ချခြင်းနှင့်ဖောက်သည်ဖော်ရွေအဖြစ်ရှိပါတယ် အကယ်., သူတို့ရဲ့ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုသင်စိတ်ပျက်မည်မဟုတ်.\nSports.expresscasino.co.uk များအတွက်ဆိုဒ်များဘလော့လောင်းကစားအားကစား. သငျသညျအနိုင်ရဘယ်အရာကိုသိမ်းဆည်းထားပါ!\nလောင်းကစားဆိုဒ်များ | Express ကိုအားကစား & ကာစီနိုလောင်းကစား…


တစ်ခါသုံးမိုး Poncho တစ်ခါသုံးမိုး Poncho မှထုတ်လုပ်သူ၊ ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ၊ လက်ကားရောင်းသူ၊\nတစ်ခါသုံးမိုး Poncho Výrobce, dodavatel, vývozce s Factory v Taiwan - တစ်ခါသုံးမိုး Poncho, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho výrobce, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho dodavatel, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho vývozci, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho vývozce, Taiwan တစ်ခါသုံးမိုး Poncho, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho továrna, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho výrobci, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho Dodavatelé, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho výrobce, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho OEM, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho továrny, တစ်ခါသုံးမိုး Poncho výrobci\nတစ်ခါသုံးမိုး Poncho výrobce, dodavatel, vývozce, továrna Taiwan\nဤသည်မိုဃ်းကိုရွာစေ poncho အကြမ်းခံများနှင့်ထူ PE ရေစိုခံပစ္စည်းနှင့်အတူဖန်ဆင်းထားသည်.ဒါဟာခြောက်သွေ့အဆင်ပြေကလေးများစောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်ပိုကောင်းတဲ့ဝတ်ထားအတွေ့အကြုံကိုကမ်းလှမ်း,ထိုသို့ကလေးများပူသို့မဟုတ်စေးကပ်ခံစားရစေမည်မဟုတ်\nသားသမီးတို့အဘို့ဘေးကင်းအသုံးပြုရန် drawstring မပါဘဲပါးပျဉ်းဖြင့်လုပ်သော.\nelastic cuffs နှင့်အတူအင်္ကျီလက်,နှင့်အခန်းတစ်ခန်း၏ပဒေသာကလေးတွေပတ်ပတ်လည်ရွှေ့နှင့်ဆိုင်ကယ်စီးနင်းတူသောကွဲပြားခြားနားသောပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်သွားရန်များအတွက်,စခန်းနှင့်စသည်တို့ကို.\nဤသည်မိုဃ်းကိုရွာစေ poncho သားတို့သည်မိမိတို့ကျောပိုးအိတ်သယ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုထားတဲ့နေရာမလုံလောက်ရှိပါတယ်\nအမြန်ခြောက်သွေ့အတွက်မိုးရွာ poncho features တွေ,ပြန်သုံးနိုင်သောနှင့်အဆင်ပြေ\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.rain-clothing.com/my/disposable-rain-poncho.html\nအကောင်းဆုံး တစ်ခါသုံးမိုး Poncho ကိုရှာဖွေရန်နှင့် ၀ ယ်ရန်အတွက်သင်သည် တစ်ခါသုံးမိုး Poncho မှထုတ်လုပ်သော၊ ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ၊ လက်ကားရောင်းသူ၊ Taiwan ရှိစက်ရုံတစ်ရုံ


သီးနှံ (၇) မျိုးအား စံချိန်စံညွန်းများ သတ်မှတ်ရေးဆွဲမည်\nPost byဇာလင်းသူ(AMIA) on Monday, January 28,2019\nလက်ရှိတွင် သီးနှံမျိုးပေါင်း ၂၁ မျိုးကို မြန်မာစံချိန်စံညွန်း ရေးဆွဲသတ်မှတ်နိုင်ရန် လျာထားသည်။ ဓာတ်ပုံ- ဖြိုးလွင်အောင်(AMIA)\n၀ဥ၊ သီဟိုစေ့ဌ်၊ ချင်း(ဂျင်း)၊ ပဲပုပ်၊ မန်ကျဉ်း၊ နေကြာနှင့် ဓနိဖူး စသည့်သီးနှံ (၇) မျိုးကို မြန်မာစံချိန်စံညွန်း သတ်မှတ်ရေးဆွဲ ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း စီးပွားရေးနှင့် ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး ၀န်ကြီးဌာနမှ သိရ သည်။\nလက်ရှိတွင် သီးနှံမျိုးပေါင်း ၂၁ မျိုးကို မြန်မာစံချိန်စံညွန်း ရေးဆွဲသတ်မှတ်နိုင်ရန် လျာထားပြီး ကနဦး အနေဖြင့် သီးနှံ (၇) မျိုးအား စံချိန်စံညွန်း သတ်မှတ်ရေးဆွဲသွားမည်ဖြစ်ကာ အဆိုပါ စံချိန်စံညွန်း သတ်မှတ်ရေးဆွဲမှု လုပ် ငန်းများအတွက် စားသုံးသူရေးရာဦးစီးဌာနမှ ဦးဆောင်းကာ စိုက်ပျိုးရေး အခြေခံထုတ်ကုန် စံချိန်စံညွန်းရေးဆွဲ ရေး နည်းပညာဆပ်ကော်မတီကို ဖွဲ့စည်းထားကြောင်း စိုက်ပျိုးရေးဆိုင်ရာ အခြေခံနည်းပညာ ဆပ်ကော်မတီ အတွင်းရေးမှူး ဦးမြင့်ဝေက ပြောသည်။\n“ စံချိန်စံညွန်း ရေးဆွဲနိုင်ဖို့ သက်ဆိုင်ရာ ၀န်ကြီးဌာနတွေနဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နေတယ်။ တစ်ခြားသော သီးနှံ တွေကိုလည်း စံချိန်စံညွန်း ရေးဆွဲပြီးတော့ အများပြည်သူ သဘောထား မှတ်ချက်တွေကို တောင်းခံထားပါ တယ် ” ဟု ၎င်းကပြောသည်။\nလက်ရှိတွင် နည်းပညာ ဆပ်ကော်မတီမှ မြန်မာ့ဆန်နှင့် ပဲမျိုးအစား(အချို့) ၊ မြေပဲ၊ ဖရဲ၊ ထောပတ်သီး၊ ကျွဲ ကော၊ ငှက်ပျောသီး၊ ကော်ဖီ၊ သခွားမွေး၊ ဒူးရင်းသီး၊ မင်းဂွတ်သီး၊ စသည့် သီးနှံများအား စံချိန်စံညွှန်း သတ် မှတ်နိုင်ရန် အများပြည်သူ သဘောထားမှတ်ချက် တောင်းခံထားကြောင်း သိရသည်။\nယင်းအပြင် နှမ်း၊ သရက်၊ နနွင်းတက်၊ ကြက်သွန်နီ၊ အစေ့ထုတ်ပြောင်း စသည့်သီးနှံများ၏ စံချိန်စံညွှန်းများကို သတ်မှတ်ရေးဆွဲထားပြီး သက်ဆိုင်ရာဌာနများ၊ အသင်းအဖွဲ့များထံမှ သဘောထားမှတ်ချက်များကို တောင်းခံ ထားပြီဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nမြန်မာ့လယ်ယာ ထွက်ကုန်များ စံချိန်စံညွှန်း ပြည့်မီခြင်းဖြင့် နိုင်ငံတကာ ဈေးကွက်များသို့ ဘေးကင်းလုံခြုံ စိတ် ချရခြင်းနှင့်ယဉ်ပြိုင်မှု ဈေးကွက်အတွက် အထောက်အပံ့ ဖြစ်လာမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nလက်ရှိ မြန်မာ့တောင်သူများနှင့် ကုန်သည်များအနေဖြင့် သီးနှံများ စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ် တင်ပို့ရာတွင် ရာသီဥတု၊ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ ကျရောက်ခြင်း၊ သွင်းအားစု ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားခြင်း၊ သီးနှံ မျိုးကောင်းမျိုးသန့်များ လိုအပ်နေခြင်း၊ စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်မှု ကုန်ကျစရိတ်များ မြင့်မားနေခြင်း၊ အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များ ထုတ် လုပ်နိုင်မှု နည်းပါးခြင်း၊ ခေတ်မီစိုက်ပျိုးရေး နည်းစနစ်များ၊ ရိတ်သိမ်းမှု စနစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုစနစ်များ လိုအပ် နေခြင်း၊ နိုင်ငံတကာဈေးကွက်နှင့် ဝယ်လိုအားအပေါ် မှီတည်နေရခြင်း၊ ပြည်ပသို့ လယ်ယာထွက်ကုန် ပစ္စည်း များ တင်ပို့ရာတွင် အရည်အသွေး စံချိန်စံညွန်း မမှီခြင်းကြောင့် ၀ယ်ယူမှု ရပ်ဆိုင်းခံရခြင်း စသည့်စိန်ခေါ်မှုများ ကို ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရသည်။\n၀ဥ၊ သီဟိုစေ့ဌ်၊ ခ်င်း(ဂ်င်း)၊ ပဲပုပ်၊ မန္က်ဉ်း၊ နေကြာနွင့် ဓနိဖူး စသည့်သီးနွံ (၇) မ်ိုးကျိုမန္မာစံခ်ိန္စံညြန်း သတ္မွတ်ရေးဆြဲ ဆောင်ရြက်သြားမည်ျဖစ်ကြောင်း စီးပြားရေးနွင့် ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး ၀န်ကြီးဌာနမွ သိရ သည်။\nလက်ရွိတြင် သီးနွံမ်ိုးပေါင်း ၂၁ မ်ိုးကျိုမန္မာစံခ်ိန္စံညြန်း ရေးဆြဲသတ္မွတ္နိုင်ရန် လ်ာထားပြီး ကနဦး အေနျဖင့် သီးနွံ (၇) မ်ိုးအား စံခ်ိန္စံညြန်း သတ္မွတ်ရေးဆြဲသြားမည်ျဖစ္ကာ အဆိုပါ စံခ်ိန္စံညြန်း သတ္မွတ်ရေးဆြဲမှု လုပ် ငန်းမ်ားအတြက် စားသုံးသူရေးရာဦးစီးဌာနမွ ဦးဆောင်းကာ စိုက္ပ်ိုးရေး အျေခခံထုတ္ကုန် စံခ်ိန္စံညြန်းရေးဆြဲ ရေး နည်းပညာဆပ်က္မောတီကို ဖြဲ့စည်းထားကြောင်း စိုက္ပ်ိုးရေးဆိုင်ရာ အျေခခံနည်းပညာ ဆပ်က္မောတီ အတြင်းရေးမွူး ဦျးမင့်ဝေကျေပာသည်။\n“ စံခ်ိန္စံညြန်း ရေးဆြဲနိုင္ဖို့ သက္ဆိုင်ရာ ၀န်ကြီးဌာနေတြနဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရြက်နေတယ်။ တစ်ျခားသော သီးနွံ တြေကိုလည်း စံခ်ိန္စံညြန်း ရေးဆြဲပြီးတော့ အမ်ာျးပည်သူ သေဘာထား မွတ္ခ်က်တြေကို တောင်းခံထားပါ တယ် ” ဟု ၎င်းကျေပာသည်။\nလက်ရွိတြင် နည်းပညာ ဆပ်က္မောတီမျွမန္မာ့ဆန္နွင့် ပဲမ်ိုးအစား(အခ်ို့) ၊ျေမပဲ၊ ဖရဲ၊ ထောပတ်သီး၊ ကြ်ဲ ကော၊ ငွက်ပေ်ာသီး၊ က္ဖောီ၊ သခြားမြေး၊ ဒူးရင်းသီး၊ မင်းဂြတ်သီး၊ စသည့် သီးနွံမ်ားအား စံခ်ိန္စံညွှန်း သတ် မွတ္နိုင်ရန် အမ်ာျးပည်သူ သေဘာထားမွတ္ခ်က် တောင်းခံထားကြောင်း သိရသည်။\nယင်းအျပင် နွမ်း၊ သရက်၊ နနြင်းတက်၊ ကြက်သြန္နီ၊ အေစ့ထုတ်ျေပာင်း စသည့်သီးနွံမ်ား၏ စံခ်ိန္စံညွှန်းမ်ားကို သတ္မွတ်ရေးဆြဲထားပြီး သက္ဆိုင်ရာဌာနမ်ား၊ အသင်းအဖြဲ့မ်ားထံမွ သေဘာထားမွတ္ခ်က္မ်ားကို တောင်းခံ ထားပျြီဖစ်ကြောင်း သိရသည်။\nျမန္မာ့လယ်ယာ ထြက္ကုန္မ်ား စံခ်ိန္စံညွှန်ျးပည့်မျီခင်ျးဖင့် နိုင်ငံတကာ စေ်းကြက္မ်ားသို့ ဘေးကင်းလုံခြုံ စိတ် ခ်ရျခင်းနွင့်ယဉ်ပြိုင္မှု စေ်းကြက်အတြက် အေထာက်အပံျ့ဖစ္လာမည်ျဖစ်ကြောင်း သိရသည်။\nလက်ရျွိမန္မာ့တောင်သူမ်ားနွင့် ကုန်သည္မ်ားအေနျဖင့် သီးနွံမ်ား စိုက္ပ်ိုးထုတ္လုပ် တင္ပို့ရာတြင် ရာသီဥတု၊ သဘာဝေဘးအန္တရာယ္မ်ား က်ရောက်ျခင်း၊ သြင်းအားစု ကုန္က်စရိတ်ျမင့်မာျးခင်း၊ သီးနွံ မ်ိုးကောင်းမ်ိုးသန့်မ်ား လိုအပ်နျေခင်း၊ စိုက္ပ်ိုးထုတ္လုပ္မှု ကုန္က်စရိတ္မ်ာျးမင့်မားနျေခင်း၊ အရည်အေသြျးမင့် ထုတ္ကုန္မ်ား ထုတ် လုပ္နိုင္မှု နည်းပါျးခင်း၊ ခေတ္မီစိုက္ပ်ိုးရေး နည်းစနစ္မ်ား၊ ရိတ်သိမ်းမှု စနစ္မ်ား၊ ထုတ္လုပ္မှုစနစ္မ်ား လိုအပ် နျေခင်း၊ နိုင်ငံတကာဈေးကြက္နွင့် ဝယ္လိုအားအေပါ် မွီတည်နေရျခင်း၊ျပည္ပသို့ လယ်ယာထြက္ကုန် ပစ္စည်း မ်ား တင္ပို့ရာတြင် အရည်အေသြး စံခ်ိန္စံညြန်း မမျွီခင်းကြောင့် ၀ယ်ယူမှု ရပ္ဆိုင်းခံရျခင်း စသည့်စိန်ခေါ်မှုမ်ား ကို ရင္ဆိုင်ကြုံတြေ့နေရသည်။\nI cannot read due to Myanmar front. Moment you send Seed section is very nice for me, thanks much your sharing. I'm interest in this section seeds and more information share. Like that seed production, Seed treatment, hybrid seed and traditional etc... Thanks agaig to you.\nby Myat Myat Win at January 28 2019\nby at January 28 2019


June 12, 2021 - ApannPyay Media\nနှလုံးရောဂါမဖြစ်ခင် ၁ လအလိုမှာ သင့်ခန္ဒာကိုယ်က အချက်ပြလေ့ရှိတဲ့ လက္ခဏာ ( ၈ ) မျိူး\nJune 12, 2021 by ApannPyay Media\nနှလုံးရောဂါမဖြစ်ခင် ၁ လအလိုမှာ သင့်ခန္ဒာကိုယ်က အချက်ပြလေ့ရှိတဲ့ လက္ခဏာ ( ၈ ) မျိူး ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက်ကောင်းတယ်ဆိုတာ ကြားဖူးကြပါတယ်။ယခုအခါမှာ လူတွေကိုခြောက်လှန့်နေတဲ့ရောဂါများမှာ အပါအဝင်ဖြစ်တဲ့ နှလုံးရောဂါမဖြစ်ပေါ်မီ ကြိုတင်ပြသတတ်တဲ့ လက္ခဏာများကို သိရှိပြီး ကာကွယ်ကုသနိုင်ဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (1)နွမ်းနယ်ခြင်း၊နုံးချိခြင်း အမျိုးသမီးများမှာ ပိုမိုဖြစ်လေ့ရှိပြီး ရဝရာနှုန်းလောက်တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ သာမာန် ကိုယ်ခန္ဒာနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ဟာ ညအိပ်ရာဝင်လို့ အနားယူသောအခါ ပြေပျောက်ပေမယ့် နှလုံးရောဂါကြောင့် နွမ်းနယ်ခြင်းကတော့ ညအိပ်ရာဝင်လေပိုဆိုးလေ ဖြစ်ပါတယ်။ သာမန် အိမ်မှုကိစ္စများ ပြုလုပ်လျှင်တောင်မှ မောပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်ဆိုပါက ဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။ (2)ဗိုက်နာခြင်း 50ရာနှုန်းသော နှလုံးရောဂါများမှာ တွေ့ရပါတယ်။ ဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း,အစာမကြေခြင်း,ဗိုက်ပြည့်နေတယ်ခံစားရခြင်းစတာတွေအပြင် ပျို့အန်ခြင်းကိုပါခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဗိုက်နာခြင်းဟာ ကိုယ်လက်လှူပ်ရှားမှုပြုလုပ်သောအခါ ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။ (3)ညအိပ်မပျော်ခြင်း ၅ဝရာနှုန်းမှာ တွေ့ရပါတယ်။ညအိပ်မပျော်ခြင်းဆိုရာတွင် အိပ်ဖို့အစပျိုးမှုခက်ခဲခြင်း,မကြာခဏနိုးခြင်း,အစောကြီးနိုးခြင်းတို့အပြင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုလွန်ကဲခြင်းတို့ပါဝင်ပါတယ်။ (4)အသက်ရှူမဝခြင်း မောခြင်း၊အသက်ရှုမဝခြင်းတို့ဟာ … Read more\nအိမ်သာတက်ရင်း ဖုန်းသုံးတာက လိပ်ခေါင်းဖြစ်စေနိုင် နည်းပညာကမ္ဘာကြီးမှာ လူတွေဟာ ဘယ်လိုနေရာမဆိုမှာ ဖုန်းသုံးတာဟာ အံ့သြစရာ မဟုတ်တော့ပါ။ အိပ်သာတက်ရင်းလည်း ဖုန်းသုံးကြတာပါပဲ။ အမှန်တကယ်ကတော့ မကြာသေးခင်က ပြုလုပ်တဲ့ သုတေသနတစ်ရပ်မှာ ဗြိတိန်နိုင်ငံသား ၅၇ ရာခိုင်နှုန်းဟာ အိပ်သာတက်ရင်း ဖုန်းသုံးကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီထဲမှာ ရှစ်ရာခိုင်နှုန်းက အိပ်သာတက်ရင်း ဖုန်းမပါမဖြစ်ဆိုတဲ့ သူတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိပ်သာတက်ရင်း ဖုန်းသုံးတယ်ဆိုတဲ့ အရေးဟာ စမ်းသပ်သုတေသနတွေ လုပ်ဖို့တော့ လိုပါမယ်။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ဆရာဝန်တွေက သတိပေးလာနေပါတယ်။ အိပ်သာတက်ရင်း ဖုန်းသုံးတာဟာ ကောင်းတဲ့ အကျင့်မဟုတ်ဘဲ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သတိပေးလာတာပါ။ အဲဒီလို အိပ်သာတက်ရင်း ဖုန်းသုံးတဲ့ အကျင့်ဟာ လိပ်ခေါင်းရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေက သတိပေးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ဖုန်းယူသွားပြီး အိပ်သာတက်ပြီဆိုရင် … Read more\nနောက်တခါ အအေးဗူးတွေ ဘီယာဗူး တွေဖောက်တော့မယ်ဆိုရင် ဒီအချက်ကိုမဖြစ်မနေသတိရပါ\nနောက်တခါ အအေးဗူးတွေ ဘီယာဗူး တွေဖောက်တော့မယ်ဆိုရင် ဒီအချက်ကိုမဖြစ်မနေသတိရပါ အသက်ကိုဉာဏ်စောင့်တယ်ဆိုတဲ့စကားအတိုင်းသင့်အနေနဲ့မဖြစ်မနေသိထားသင့်ပါတယ်တခါတလေ အင်တာနက်သုံးနေရင်းနဲ့ရူးကြောင်ကြောင်သတင်း တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဘယ်လိုမျိုးတွေလည်းဆိုတော့ မိသားစု အကုန်လုံး soda ဘူးဖောက်သောက်ရင်းအဆိပ်သင့်သလိုဖြစ်ပြီးသေသွားတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းလိုမျိုးပေါ့။ ဒါပေမယ့် အခုပြောပြချင်တာက တကယ်သေနိုင်လား?မသေနိုင်ဘူးလား?မသေဘူးဆိုရင်ကောဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်လည်း? ဘယ်လိုရှောင်ကျဉ်သင့်သလည်း?ဆိုတာမျိုးတွေဖြစ်ပါတယ်။တစ်ခုလောက်မေးကြည့်ချင်ပါတယ်။ရိုးရိုးသားသားဖြေကြတာပေါ့။အိမ်ကနေအဝေးရောက်နေတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ သံဘူးနဲ့လုပ်ထားတဲ့ အအေးတွေ၊ဆိုဒါတွေ၊ဘီယာဘူးတွေကိုသောက်တဲ့အခါမှာ ဒီအတိုင်းဖောက်ပြီးတော့ သံဘူးနဲ့ဘဲသောက်ဖြစ်ကြပါသလား?မဖောက်သောက်ခင်တုန်းက မသန့်ရှင်းမှာစိုးလို့ဆိုပြီး မျက်နှာပြင် တဝိုက်ကို Tissue နဲ့သုတ်မိကြပါသလား?အဲ့လောက်နဲ့သန့်ရှင်းသွားပြီလို့ထင်လိုက်ပါသလား? ကဲ အဲ့ဒါတွေအကုန်လုံးအတွက် အဖြေတွေကိုအောက်မှာဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ သံဘူး တွေအကုန်လုံးကို စက်ရုံ ကနေထုတ်လိုက်ပြီဆိုကတည်းက ပလတ်စတစ်တွေနဲ့ထုတ်ပိုးထားခဲ့ပါတယ်။ဘာလို့လည်းဆိုတော့ အခြား ဖုန်တွေ အညစ်အကြေးတွေမတက်နိုင်အောင်ပြုလုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအနေအထားအတိုင်းဘဲ စူပါမားကတ်တွေကိုပို့ဆောင်ပါတယ်။သံဘူးတွေဟာ စူပါမားကတ်တွေရဲ့ အရောင်းစင်တွေမှာရက်ပေါင်းများစွာ ရှိနေတာကြောင့် အချို့သောဖုန်တွေတက်နေနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် မသောက်ခင်မှာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးတာအကောင်းဆုံးပါဘဲ။ ဒါပေမယ့် အမှန်တကယ်ကတော့ သံဘူးတွေအရမ်းညစ်ပတ်နေလို့ဆိုပြီး ဆပ်ပြာမှုန့်တွေသုံးပြီးတိုက်ချွတ်ဆေးကြောတာကတော့ လုံးဝမလိုအပ်တဲ့နည်းလမ်းဘဲဖြစ်ပါတယ်။ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်ပါ၊ နောက်တစ်ခါ သံဘူးတွေကိုဖွင့်သောက်တော့မယ်ဆိုရင်အခုပြောမယ့်အချက်လေးတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးပါ။ – သံဘူးကိုသန့်ရှင်းပေးပါ။ … Read more\nသင် ကားဝယ်တော့မယ်ဆို ဒါလေးအရင် ဖတ်ကြည့်ပါ\nသင် ကားဝယ်တော့မယ်ဆို ဒါလေးအရင် ဖတ်ကြည့်ပါ မျက်မြင် ကား သွားဝယ်မယ့် အမျိုးတွေ အတွေးမမှား ဈေးမများစေဖို့ ဒါလေးဆောင်ထား အကြမ်းအားဖြင့် တော့ မမှားနိုင်တော့ပါ ၁။ ကား ကိုကြည့်မယ်ဆိုရင်အလင်းရောင် ကောင်းကောင်း ရရှိပြီးအရိပ်အောက်သက်တောင့်သက်သာ ကြည့်နိုင်သောနေရာ ဖြစ်ရမည်ဖြစ်ပြီးနေ့လည့်ခင်း နေပူအောက်ကြည့်ရှု့ခြင်းရှောင်ပါအပူဒါဏ် ပြင်းထန်လွန်းသဖြင့်ကားကြည့်ရှုသောအခါတွင်သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်လို့စစ်ရမှာတွေကျန်ခဲ့တတ်ပါတယ်။ အပူဒါဏ်သက်သာအောင်ဆိုပြီးညနေဘက်နဲ့မိုးချူပ်ပိုင်းတော့ ကား ကြည့်ဖို့မလုပ်ကြပါနဲ့နော်သဘောပေါက်ပါရေထဲ ပိုက်ဆံလွင့်ပြစ်လိုက်ရင်တောင်အသံမြည်ဦးမှာပါ.. ၂။ ကား ကိုတွေ့တာနဲ့ကားထိုင်ခုံခါးပတ်ကိုဆွဲထုတ်လိုက်ပါခါးပါတ်ခေါင်းတွေမှာထုတ်တဲ့ ခုနှစ်တွေ အတိအကျရေးထားပါတယ်ဖြဲထားတာမျိုး ၊ကတ်ကြေးနဲ့ ဖြတ်ထားတာမျိုးမဖြစ်ရပါဘူး ကြည့်တာနဲ့တွေ့ရပါမယ်ကားပိုင်ရှင် ပါးစပ်ကဘယ်နှခုနှစ်ပါလို့ အမြုတ်ထွက်အောင်ပြောနေလဲကျွန်တော် တို့မျက်စိရယ် ဦးနှောက်ရယ်နဲ့ဘဲအလုပ်လုပ် ကြရမှာဖြစ်လို့ ကျန်တာတွေ ခဏ မေ့လိုက်ပါ ၃။ ကား ကိုစက်နှိုး ပါ ပြီးတာနဲ့အဲကွန်းဖွင့်လိုက်ပါ စက်သံသည်ဆူညံ ကျယ်လောင် တာမျိုးကိုတော့ ခွဲတတ်ပါစေပြီးလျှင်အဲကွန်းလေအေးမအေး စစ်ပါ ၄။ ကားအစီးတိုင်းမှာ … Read more\nထောပတ်သီးက ဘာတွေကောင်းလဲ ထောပတ်သီးရဲ့ ကောင်းကျိုး တွေကတော့ အများကြီးပါပဲ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်လို သူတိုင်း ထောပတ်သီးလို အသီးမျိုးကို ပုံမှန်စားပေးရင် အကောင်းဆုံး ပါပဲ။ သူ့ရဲ့ ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ အကျိုး ကျေးဇူး တွေကလည်း အံ့ဩစရာ ကောင်းလှပါတယ်။ တကယ်တော့ ထောပတ်သီးဟာ Berry ဘယ်ရီလို့ ခေါ်သော သစ်သီး မိသားစုမှ ဆင်းသက်လာသည့် မျိုးနွယ်ဝင် သစ်သီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ထောပတ် သီးလို့ ခေါ်ကြခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းက မှည့်၍ ပျော့နေသော ထောပတ်သီး အသားများဟာ ကိုင်တွယ်ထိတွေ့ ကြည့်လိုက်ရင် နွားနို့မှ ထုတ်လုပ်ထားသော ထောပတ်ကဲ့သို့ နူးညံ့သည့် အသားမျိုး (Texture) မို့လို့ ထောပတ်နဲ့ တူလို့ ထောပတ်သီးလို့ အမည်ပေး … Read more\nတရုတ်ပြည်က နာမည်ကြီး ဇိမ်ခံဟင်းလျာ… “ဗုဒ္ဓနံရံပေါ် ခုန်ပျံကျော်ဟင်းချိူ”\nတရုတ်ပြည်က နာမည်ကြီး ဇိမ်ခံဟင်းလျာ… “ဗုဒ္ဓနံရံပေါ် ခုန်ပျံကျော်ဟင်းချိူ” ဒီဟင်းချိူနာမည်က နည်းနည်းတော့ ထူးဆန်းတယ်နော်။ ဟုတ်ပါတယ် ဒီဟင်းချိူဟာ ချင်းမင်းဆက်ခေတ် (၁၆၄၄ ခုနှစ် – ၁၉၁၂ ခုနှစ်) အတွင်း နာမည်ကြီး လူကြိုက်များခဲ့တဲ့ ရသာမွန် ဟင်းလျာတစ်မျိူး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဟင်းချိူဟင်းရည်ဟာ ခေတ်အဆက်ဆက် ချမ်းသာသူများအတွက် ဇိမ်ခံဟင်းလျာတစ်မျိူး ဖြစ်ခဲ့ပြီး ဟင်းချိူထဲမှာ ငါးမန်းတောင်၊ ပြည်ကြီးမျှော့၊ ကြာယပ်ခုံးကောင်၊ ကျင်းဟွားဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ဂျင်ဆင်းနဲ့ တန်ဖိုးကြီးမှိုပွင့်၊ မျှစ်၊ ငှက်သိုက် စသည်ဖြင့် တတ်နိုင်လျှင် တတ်နိုင်သလောက် ငွေကုန်ကြေးကျခံကာ သောက်သုံးကြတဲ့ ဟင်းချိူရည်တစ်မျိူးပေါ့။ ဒါ့ကြောင့် ဗုဒ္ဓနံရံပေါ်ခုန်ပျံကျော်ဟင်းချိူထဲမှာ ဟင်းလျာအမယ်ပေါင်း အနည်းဆုံး ၁၂ မျိူးလောက်ကနေ အမျိူးအစား (အသီးအရွက်+အသား) ၃၀ ကျော်အထိ ပါဝင်ချက်ပြုတ်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ … Read more\nသရဏဂုံ အကျိုး ဓားမတိုးပေ\nသရဏဂုံ အကျိုး ဓားမတိုးပေ ဒီပဲရင်းမြို့နယ် ကျွန်းရင်းရွာကျောင်းဆရာတော်ဦးဝါယမသည်လည်း သရဏဂုံတန်ခိုးကြောင့်သာလျှင်အသက်ဘေးမှ သီသီကလေးကင်းလွတ်ခဲ့ရသည် တစ်နေ့တွင် အတွင်းဒါယကာများပါသော ဓားပြအဖွဲ့ကျောင်းသို့ဝင်၍ ဓားပြတိုက်ကြသည်။ ဘုရားခန်းမှအဖိုးတန်ပစ္စည်းများကိုယူရုံမကပဲ သူတို့အဖွဲ့ထဲမှအတွင်းလူတယောက်ကိုဘုန်းကြီးကသိသွားသည့်အတွက် လက်စလက်နဖျောက်သည့် အနေဖြင့် ဘုန်းကြီးကိုပါသတ်ပစ်ရန် လက်ပြန်ကြိုးတုပ်ပြီး ကျောင်းအနောက်ဖက်လျိုကြီးထဲသို့ခေါ်သွားပါတော့သည်။ သတ်မည့်နေရာရောက်သည့်အခါအကြိမ်ကြိမ်လွှတ်ပေးဖို့ရန် အသနာခံသော်လည်း လွှတ်မပေးပေအသနားခံလို့မရတော့မည့်အတူတူ ဘာမှထပ်ပြော မနေတော့ပဲ ဘုရားရှိခိုးခွင့်အချိန်လေးကိုတောင်းလိုက်ပြီး ရွတ်ဖတ်သရဇ္ဈာယ်နေကျ သရဏဂုံသုံးပါးကိုယုံယုံကြည်ကြည်ဖြင့် ရွတ်ဆိုကန်တော့လိုက်ပါတော့သည်။ သရဏဂုံသုံးပါး ဆုံးသည်နှင့်တပြိုင်နက် မိုးမှောင်ကြီးကျလာပြီး လျှပ်စီးများလက်ကာ ဓားပြတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မိုးကြိုးများ အဆက်မပြက်ပစ်ခတ်ပါတော့သည်။ ဘုန်းကြီးကိုမသတ်နိုင်ရုံမကဘဲ ထုပ်ပိုးထားသောပစ္စည်းများနှင့် လက်နက်များကိုပင် ထားခဲ့ကာဓားပြများ ကိုယ်လွတ်ရုံး၍ မိမိတို့ခြေဦးတည့်ရာအလန့်တကြား ထွက်ပြေးကြတော့သည်။ ဦးဝါယမကိုတုပ်ထားသောကြိုးများလည်းအလိုလိုပင်ဖြေပြီးသားဖြစ်သွားတော့သည်။ “ဓမ္မော ဟဝေ ရက္ခတိ ဓမ္မစာရီ ” စင်စစ်တရားတော်ကိုကျင့်ကြံသောပုဂ္ဂိုလ်အား တရားတော်သည်ပြန်လည်၍စောင့်ရှောက်ပေသည်တကား။ (မေတ္တာရှင်ရွှေပြည်သာ ၏ မျက်ရည်မကျခင်သိစေချင် စာအုပ် စာမျက်နှာ … Read more\nမျက်နှာလေး ဝင်းမွှတ်နေဖို့ ပိုက်ဆံမကုန်တဲ့ ပေါင်းတင်နည်းလေးပါ\nမျက်နှာလေး ဝင်းမွှတ်နေဖို့ ပိုက်ဆံမကုန်တဲ့ ပေါင်းတင်နည်းလေးပါ အလှပြင် ပစ္စည်းတွေကို ကုန်စုံဆိုင်တွေ အလှပြင် ဆိုင်တွေမှာ တကူးတက ရှာစရာမလိုပါဘူး။ တကယ်တော့ ကျွန်မတို့ နေ့စဉ် စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေဟာ အလှအပ ပစ္စည်းတွေပါပဲ။ အမျိုးသမီးတိုင်း နူးညံ့ပြီး လှပစိုပြေတဲ့ အသားရေမျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဖြစ်နိုင်ပါရဲ့လား။သိပ်သေချာတာပေါ့။ အသားအရေကိုနုပျို စိုပြေစေဖို့ ဂျပန်နိုင်ငံက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဒီကနေ့မှာ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။အရမ်းကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး တကယ်လည်းအကျိုးထူးတာမို့ စာဖတ်သူတို့အတွက် အဆင်ပြေမှာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်း ဆန် စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း ကနေ ၄ ဇွန်းထိ ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း နွားနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ပြုလုပ်နည်း ဆန်ကိုရေအေးနဲ့ … Read more\nရခိုင်တွင် ပိန္နဲသီးအထဲမှ ငှက်ပျောသီးများ ထူးဆန်းစွာထွက်ပေါ် ဝင်သာဖတ်ကြည့်တော့ ရခိုင်ပြည်နယ် ကျောက်တော်မြို့နယ် ကျောက်တန်းကျေး ရွာအတွင်း ပိန္နဲပင်ရှိပိန္နဲသီးတစ်လုံးအထဲမှ ငှက်ပျော သီးများ ထူးဆန်းစွာ ထွက်ပေါ် လာသည်ဟုဆိုကာ လူများသွားရောက်ကြည့်ရှုနေကြသည်ဟု သတင်းရရှိသည်။ ကျောက်တန်းကျေးရွာရှိ ဒိုင်းနက်ရွာချေမှ ဦးထွန်းဝေ၏ အိမ်ခြံဝင်းမှ ပိန္နဲပင်ရှိ ပိန္နဲသီးတွင် ပြီးခဲ့သည့် ဧပြီလ ၁၄ ရက်နေ့ သြင်္ကန်ကာလအတွင်းက ငှက်ပျောသီး ၁၃ သုံးလုံးပါ ငှက်ပျောသီးတစ်ဖီးမှာ ထူးဆန်းစွာ ထွက်ပေါ်လာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ယင်းနေရာသို့ ရခိုင်ပြည်နယ်ရှိကျောက်တော်မြို့နယ်ပုဏ္ဏားကျွန်းမြို့နယ်နှင့် မြောက်ဦးမြို့နယ်အပါအဝင် တခြားမြို့ နယ်အချို့တို့မှ ဆိုင်ကယ် ကားများဖြင့် တစ်နေ့ တစ်နေ့ လာရောက် ကြည့်ရှုကြသူများပြားနေကြောင်း သိရသည်။ အဆိုပါ ဖြစ်စဉ်မှာ လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာတွင်လည်း ပျံ့နှံ့လျှက်ရှိသည်။လက်ရှိတွင်ယင်းကျေးရွာသားများကအဆို ပါ ပိန္နဲပင်အောက်၌ တရားပွဲဖြင့်အမွှေးနံ့သာများထွန်းကာ ပူဇော်ထားရှိကြောင်းလည်း သိရသည်။ … Read more\nလူသိနည်းပြီး သတိမမူမိကြတဲ့ မိမိအိမ်မှာ အမြဲသန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတဲ့ တံမြက်စည်းနိမိတ်\nလူသိနည်းပြီး သတိမမူမိကြတဲ့ မိမိအိမ်မှာ အမြဲသန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတဲ့ တံမြက်စည်းနိမိတ် လူသိနည်းတဲ့ တံမြက်စည်းနိမိတ် တွေကို ဗဟုသုတ အနေနဲ့ ပြန်လည်ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ အရမ်းကြီး အယူအစွဲကြီးတာ မကောင်းပေမယ့် ရှေးက အယူအဆတွေ ဘယ်လို ရှိခဲ့သလဲ ဆိုတာ သိရအောင် မှတ်သားနိုင်ပါတယ်။ အခုခေတ်မှာတော့ ဒီအချက်တွေ အားလုံးကို လက်ခံလို့ မရတော့ပေမယ့် တစ်ချို့ သတိထားရမယ့် အလျက်လေးတွေလည်း ပါဝင်နေတာ ဖြစ်လို့ အောက်မှာ ဖတ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ၁။ အပျိုတွေ တံမြက်စည်း ကျော်မိရင် အိမ်ထောင်မကျခင် ဗိုက်ကြီးတတ်ပါတယ်။ ၂။ အပျို၊ လူပျိုတွေ ခြေဖျား‌ပေါ်ကျော်ပြီး တံမြက်စည်း ခတ်မိရင် အဲ့ကလေးတွေ အိမ်ထောင်မကျတော့ပါဘူး။ တံမြက်စည်းကို တံတွေးနဲ့ ပြန်ထွေးခိုင်းပါ။ ၃။ အိမ်နီး ခြံနီးချင်းတွေ ကိုယ့် အိမ်/ခြံဝကစပြီး … Read more


၂၀၂၁ ဧပြီလ ရောက်ရင် မြန်မာပြည် ကာကွယ်ဆေး ထိုးနိုင်မယ် ဆိုတာ တကယ်လား? (ကာကွယ်ဆေး တွေ ရဲ့ လက်ရှိ အခြေအနေ) – GaMone Media\n၂၀၂၁ ဧပြီလ ရောက်ရင် မြန်မာပြည် ကာကွယ်ဆေး ထိုးနိုင်မယ် ဆိုတာ တကယ်လား? (ကာကွယ်ဆေး တွေ ရဲ့ လက်ရှိ အခြေအနေ)\nကာကွယ်ဆေးသတင်းတွေက အားရစရာကြီး.. COVAX ကနေ ၂၀ % ရမယ်ဆိုတာကြီးကို အရင် ပြောရအောင် COVAX မှာ နိုင်ငံ ၁၈၀ ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးထွက်လာရင် နိုင်ငံ ၁၈၀ ကို ခွဲတမ်းနဲ့ မျှပေးရမှာ။ လက်ရှိအကြီးဆုံးပြဿနာက COVAX ကိုယ်တိုင်က ဘယ်ကဆေးမှ မဝယ်ရသေးဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးက ခွင့်ပြချက်ရတဲ့ ကာကွယ်ဆေး မရှိသေးလို့။\nလက်ရှိ pfizer ဆေးတွေက နိုင်ငံကြီးတွေက အရေးပေါ်အနေနဲ့ ခွင့်ပြုပြီး အမြန် ထိုးနေတာ။ လုံးဝ စိတ်ချရတဲ့ အဆင့်မရှိသေးဘူး။ မတော်တဆ ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ ပြဿနာ တက်နိုင်သေးတယ် ဆိုတဲ့သဘော။ COVAX ကိုယ်တိုင်က ဘယ်ကဆေးမှ မဝယ်ရသေးဘဲ ၂၀ % ကို ဘယ်လိုသေချာလဲတော့ နားမ လည်ဘူးရယ်။\nဥပမာ အရင်စမ်းသပ်တုန်းက ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့သူတွေမှာ အာရုံကြောနဲ့ဆိုင်တဲ့ပြဿနာတွေ တက်တာရှိတယ်၊ ဒါမျိုး ပြဿနာ မတက်တော့ပါဘူးဆိုတဲ့ သက်သေမျိုး မပြနိုင်ဘူးတဲ့။ ဒီတော့ ထုတ်လုပ်မှုလဲ မစသေးဘူး၊ စိတ်ချရတယ်ဆိုတာမျိုး မပြောနိုင်တဲ့ အဆင့်ဖြစ်နေသေးတယ်။\nModerna ကတော့ ၂၀၂၁ ထဲမှာ US မှာထားတဲ့ အော်ဒါကိုပဲ ထုတ်နိုင်မယ်တဲ့။ အေးရော ကျန်တဲ့သူ ဘယ်သူမှ မရောင်းနိုင်သေးဘူး လိုချင်ရင် ၂၀၂၂ အစောဆုံးပဲဆိုတဲ့ သဘော။ Pfizer ကတော့ ထုတ်လုပ်မှုဘာညာ မပြောတော့ဘူး။ အနုတ် ၇၀ ဒီဂရီမှာထားရမယ်ဆိုတာနဲ့တင် ကိုယ်တွေနဲ့ ဝေးပြီရယ်။ မဝေးဘူး ဝယ်မယ်ဆိုလဲ ၂၀၂၁ မှာ မရနိုင်ဘူး။ ၂၀၂၂ မှာတောင် ဝယ်ထားပြီးသား တန်းစီဇယားနဲ့ပြည့်နေတယ်လို့ဆိုတယ်။\nရုရှားက Sputnik V ကိုကြည့်မလား၊ ဒီနှစ်ကုန် သန်း ၃၀ ထုတ်နိုင်မယ်ဘာညာနဲ့ အခု ၅ သန်းတောင် မထွက်လို့ သူ့ဟာသူတိုင်ပတ်နေတုန်း။ အားကိုးစရာ တရုတ်ဆေး Sinopharm ပဲကျန်မလားပဲ။ ဒါလဲ ခုထိ မဝယ်ရသေးပါဘူး။ ၂၀၂၁ အကုန်မှာ သန်း ၆၀၀ ဈေးကွက်တင် ရောင်းမယ်ဆိုလား။ ဈေးရောင်းတယ်ဆိုတာ အရင်ဝယ်သူ အရင်ပေးမှာပဲ။ ဝိုင်းလုလို့တောင် လောက်မယ်မထင်ဘူး။\nအိန္ဒိယက ဆေး ၁ ဘီလျံထုတ်မယ်ဆိုတာက Astrazeneca က approve ဖြစ်မှ ဆိုတော့ ထည့်ကိုမတွက်နဲ့အုံး။ ဘယ်နေမှန်း မသိသေးဘူးရယ်။\nမြန်မာကဝယ်တာလား။ ခုထိဘယ်မှ မဝယ်ရသေးဘူး၊ ဝယ်ဖို့ စီစဉ်နေပါတယ် လို့ပဲ ပြောသွားတာရယ်။ ပိုက်ဆံထုတ်ကြီးကိုင်ပြီး လိုက်ဝယ်နေတဲ့ အင်ဒိုနီးရှားတို့ ဖိလစ်ပိုင်တို့တောင် လိုချင်သလောက် ဝယ်မရလို့ တိုင်ပတ်နေတယ် ကြားတယ်။ ၂၀ % ရမယ် ၄၀% ရမယ်ဆိုတာကြီး ပြောထားတဲ့သူတွေကို ဘုတ်အုတ်ကြီးနဲ့ မှတ်ထားလိုက်ကြ။\nကာကြယ္ေဆးသတင္းေတြက အားရစရာႀကီး.. COVAX ကေန ၂၀ % ရမယ္ဆိုတာႀကီးကို အရင္ ေျပာရေအာင္ COVAX မွာ ႏိုင္ငံ ၁၈၀ ပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆးထြက္လာရင္ ႏိုင္ငံ ၁၈၀ ကို ခြဲတမ္းနဲ႔ မွ်ေပးရမွာ။ လက္ရွိအႀကီးဆုံးျပႆနာက COVAX ကိုယ္တိုင္က ဘယ္ကေဆးမွ မဝယ္ရေသးဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ႀကီးက ခြင့္ျပခ်က္ရတဲ့ ကာကြယ္ေဆး မရွိေသးလို႔။\nလက္ရွိ pfizer ေဆးေတြက ႏိုင္ငံႀကီးေတြက အေရးေပၚအေနနဲ႔ ခြင့္ျပဳၿပီး အျမန္ ထိုးေနတာ။ လုံးဝ စိတ္ခ်ရတဲ့ အဆင့္မရွိေသးဘူး။ မေတာ္တဆ ကာကြယ္ေဆးထိုးလို႔ ျပႆနာ တက္ႏိုင္ေသးတယ္ ဆိုတဲ့သေဘာ။ COVAX ကိုယ္တိုင္က ဘယ္ကေဆးမွ မဝယ္ရေသးဘဲ ၂၀ % ကို ဘယ္လိုေသခ်ာလဲေတာ့ နားမ လည္ဘူးရယ္။\nဥပမာ အရင္စမ္းသပ္တုန္းက ကာကြယ္ေဆးထိုးထားတဲ့သူေတြမွာ အာ႐ုံေၾကာနဲ႔ဆိုင္တဲ့ျပႆနာေတြ တက္တာရွိတယ္၊ ဒါမ်ိဳး ျပႆနာ မတက္ေတာ့ပါဘူးဆိုတဲ့ သက္ေသမ်ိဳး မျပႏိုင္ဘူးတဲ့။ ဒီေတာ့ ထုတ္လုပ္မႈလဲ မစေသးဘူး၊ စိတ္ခ်ရတယ္ဆိုတာမ်ိဳး မေျပာႏိုင္တဲ့ အဆင့္ျဖစ္ေနေသးတယ္။\nModerna ကေတာ့ ၂၀၂၁ ထဲမွာ US မွာထားတဲ့ ေအာ္ဒါကိုပဲ ထုတ္ႏိုင္မယ္တဲ့။ ေအးေရာ က်န္တဲ့သူ ဘယ္သူမွ မေရာင္းႏိုင္ေသးဘူး လိုခ်င္ရင္ ၂၀၂၂ အေစာဆုံးပဲဆိုတဲ့ သေဘာ။ Pfizer ကေတာ့ ထုတ္လုပ္မႈဘာညာ မေျပာေတာ့ဘူး။ အႏုတ္ ၇၀ ဒီဂရီမွာထားရမယ္ဆိုတာနဲ႔တင္ ကိုယ္ေတြနဲ႔ ေဝးၿပီရယ္။ မေဝးဘူး ဝယ္မယ္ဆိုလဲ ၂၀၂၁ မွာ မရႏိုင္ဘူး။ ၂၀၂၂ မွာေတာင္ ဝယ္ထားၿပီးသား တန္းစီဇယားနဲ႔ျပည့္ေနတယ္လို႔ဆိုတယ္။\n႐ုရွားက Sputnik V ကိုၾကည့္မလား၊ ဒီႏွစ္ကုန္ သန္း ၃၀ ထုတ္ႏိုင္မယ္ဘာညာနဲ႔ အခု ၅ သန္းေတာင္ မထြက္လို႔ သူ႔ဟာသူတိုင္ပတ္ေနတုန္း။ အားကိုးစရာ တ႐ုတ္ေဆး Sinopharm ပဲက်န္မလားပဲ။ ဒါလဲ ခုထိ မဝယ္ရေသးပါဘူး။ ၂၀၂၁ အကုန္မွာ သန္း ၆၀၀ ေဈးကြက္တင္ ေရာင္းမယ္ဆိုလား။ ေဈးေရာင္းတယ္ဆိုတာ အရင္ဝယ္သူ အရင္ေပးမွာပဲ။ ဝိုင္းလုလို႔ေတာင္ ေလာက္မယ္မထင္ဘူး။\nအိႏၵိယက ေဆး ၁ ဘီလ်ံထုတ္မယ္ဆိုတာက Astrazeneca က approve ျဖစ္မွ ဆိုေတာ့ ထည့္ကိုမတြက္နဲ႔အုံး။ ဘယ္ေနမွန္း မသိေသးဘူးရယ္။\nျမန္မာကဝယ္တာလား။ ခုထိဘယ္မွ မဝယ္ရေသးဘူး၊ ဝယ္ဖို႔ စီစဥ္ေနပါတယ္ လို႔ပဲ ေျပာသြားတာရယ္။ ပိုက္ဆံထုတ္ႀကီးကိုင္ၿပီး လိုက္ဝယ္ေနတဲ့ အင္ဒိုနီးရွားတို႔ ဖိလစ္ပိုင္တို႔ေတာင္ လိုခ်င္သေလာက္ ဝယ္မရလို႔ တိုင္ပတ္ေနတယ္ ၾကားတယ္။ ၂၀ % ရမယ္ ၄၀% ရမယ္ဆိုတာႀကီး ေျပာထားတဲ့သူေတြကို ဘုတ္အုတ္ႀကီးနဲ႔ မွတ္ထားလိုက္ၾက။\nPrevious post ပုရိသတွေ မနေနိုင်လောက် အောင် အသဲယား စရာကောင်းနေ တဲ့ မေပန်းချီ ရဲ့ ဗီဒီယို လေး များ\nNext post ရင်နှစ်မွှာကို အထင်းသား ပေါ်လွင်အောင် မိလွန်း နေတဲ့ ဆွေဇင်ထက်


တစ် ဦး က relapse ပြီးပြည့်စုံသောပြန်လည်သတ်မှတ်မဆိုလိုပါ အရက်သောက်ခြင်းဖြင့်နောက်ထပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိခိုက်ပါနှင့်။ - သင့် ဦး နှောက် Porn တွင်\nငါကဒီမှာပို့စ်တွေအများကြီးထဲမှာတွေ့မြင်တစ်ဦးကဘုံဆောင်ပုဒ်တစ်ခု relapse ပြီးနောက်ကာလ၏နောက်လာမည့်စုံတွဲတွေအတွက်မူးရူးသွားဖို့စိတ်သဘောထားဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပြီးသားသင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာပွညျ့အဝက၏အားသာချက်ယူစေခြင်းငှါ, ကျရှုံးခဲ့ဖူးပါတယ်လျှင်သောစိတ်ဓာတ်။ ဤသို့ပြု၌ငါကျွန်တော်တို့ကိုအများကြီးနားလည်သဘောပေါက်ရန်ပျက်ကွက်သောအရာကိုထင်ကျွန်တော်ပြန်ရောက်သွားတယ်င့်သော်လည်းထိုသို့အတိတ်ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာအားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအချည်းနှီးဖြစ်ကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်အလွန်ပလပ်စတစ်ဖြစ်ပြီးလျင်မြန်စွာသူ့ဟာသူပြောင်းပေးဖို့ထူးခြားတဲ့စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။ သငျသညျအပြည့်အဝ 90 ရက်ပေါင်းသွားပြီကြပြီမဟုတ်ရင်တောင်, သင်ဆဲသင့်ဦးနှောက်ကိုယ်တိုင်က rewire ဖို့အချိန်တွေအများကြီးပေးထားပါတယ်။ တဦးတည်း relapse လုံးဝကြောင်း reverse မထားဘူး။ ငါထွက်ရှိပါတယ်သင်တို့တွင်အချို့သော PMO စွဲနှင့်အတူအချို့သောအလေးအနက်ကိစ္စများရှိသည်ကိုသိနှင့်ဖြစ်နိုင်သည် relapsing မရှိဘဲရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲထက်ပိုသွားရပေမယ့်သင်ကမပါဘဲသာ3သို့မဟုတ်4ရက်ပေါင်းသွားကြဖို့စီမံခန့်ခွဲလျှင်ပင်, ကသေးရဲ့ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့လို့မရပါဘူး တခါကလုပ်နေတာသို့မဟုတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ကျော်ကြီးမားသောတိုးတက်မှု။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနှင့်သင်ရှောင်ကြဉ်တိုင်းနာရီများအတွက်, သင်သည်သင်၏ဦးနှောက်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေအဖိုးတန်အချိန်ပေးခြင်းပါပဲ။\nသင်တစ်ဦးကျိုးခြေထောက်လိုအဖြစ်သင့်ပြန်လည်ထူထောင်ဦးနှောက်ဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဟာသင့်ရဲ့ခြေထောက်ကိုချိုးဖျက်သည်ဟုမပြောစေခြင်းနှင့်ဆရာဝန်သင်တစ်ဦးသွန်းဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်6ပတ်ခြေထောက်ပေါ်မဆိုအလေးချိန်ကိုမထားရန်ရှိသည်သောသင်ပြောပြသည်။3ရက်သတ္တပတ်အကြာတွင်သင်တစ်ဦးလျင်ရောက်နေဆိုပါစို့နှင့်မတော်တဆကြောင့်ပေါ်မှာရှိသမျှကိုသင်၏အလေးချိန်ထားတော်မူ၏။ ဒါဟာအများကြီးနာကျင်သင်ကပိုပြီးဆုံးရှုံးနစ်နာစေကြလိမ့်မယ်ကြောက်လန့်ပါတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းထဲမှာပြုကြဖို့အကောင်းဆုံးအရာကဘာလဲ? ဖြစ်ကောင်းခြေထောက်ပေါ်နောက်တဖန် strain ချပြီးရှောင်ရှားနှင့်ကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဖို့အချိန်ပေးပါ။ အလားတူ NoFap အဘို့အတတ်ပေမယ့်အခါသင်မူးရူးကကောင်းပြီ, ငါပြီးသားအကြှနျုပျ၏ခြေထောက်ဒဏ်ရာရ "ဟုတူသောအခြေခံအားဖြင့်ဖွင့်မယ့် relapse ပြီးနောက်။ ကျွန်မအဖြစ်ကောင်းစွာယခုနဲ့မာရသွန်ပြေးသွားပါလိမ့်မယ်။ "\nကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ကျနော်တို့ကျရှုံးအခါတိုင်း "သင်္ဘောကိုစွန့်ခွာ" ကိုလိုခငျြတဲ့သဘောထားကိုရှိသည်။ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီအစားအစာပေါ်ကလူကိုမြည်းစမ်းခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသော cookies တွေကိုဘယ်လောက်ရှိသလဲထို့နောက်ပီဇာတစ်ဦးအချပ်ကိုစားခြင်းနှင့်ရန်လုပ်ရာတိုရွန်တိုတက္ကသိုလ်ပြုမိလေ့လာမှုတစ်ခုရှိခဲ့သည်။ တဦးတည်းအုပ်စုကပီဇာကတကယ်လုပ်ခဲ့တယ်နှင့်အခြားအုပ်စုကိုသူတို့ကန့်သတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေဆဲဖြစ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့ကြသည်နေချိန်မှာသူတို့, သူတို့ရဲ့ကယ်လိုရီစားသုံးမှုန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ခဲ့ကြောင်းထက်ပိုကယ်လိုရီပါရှိသောကပြောကြားခဲ့ကြသည်။ မြေတပြင်လုံး cookie ကို-မျိုးစုံမြည်းစမ်းအစိတ်အပိုင်းသင်တန်းသားများကိုလှည့်စားရန်မယ့်အစီအစဉ်ရှိ၏ အစစ်အမှန်စမ်းသပ်ချက်သူတို့သည် စား. မယ်လို့မည်မျှ cookies များကိုကြည့်ရှုဖို့ဖြစ်တယ်။ အဘယ်အရာကိုသူတို့ရှာတွေ့သူတို့ကယ်လိုရီကန့်သတ်မှုကိုကျော်လွန်ခဲ့သည်ထင်သူအုပ်စုတစ်စုရှိလူမသောအုပ်စုတစုထက်ပို cookies များကိုစားရန်ဝေးကိုပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ခဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤနေရာတွင် NoFap မှမဆိုတူညီမြင်ကြသည်မဟုတ်လော ဒါဟာကျွန်ုပ်တို့ကိုယျ့ကိုယျကိုမဘို့ရာခန့်င့်တဲ့ရည်မှန်းချက်နှင့်အတူကျရှုံးရသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်အကြောင်းပြချက်နှင့်စည်းကမ်းထွက်သွားနှင့်လာပြီသည်ကောင်းစဉ်ကတတ်နိုင်သမျှအားလုံးရဖို့ကြိုးစားပါတယ်ပုံရသည်။ ဒါဟာသင်လျင်မြန်စွာသတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်ခြင်းနှင့်ရပ်တန့်ဖို့ရှိသည်တဲ့သဘောထားကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုလဲ?\nပျက်ကွက်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ပါ။ ကျနော်တို့ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ဒီရတယ်နဲ့တူနှင့်ထပ်သွေးဆောင်မှုမှအရှုံးမပေးဘယ်တော့မှလိမ့်မယ် - ကျွန်တော်ပြန်သွားကြသည်သွားဘယ်တော့မှဖွင့်နဲ့တူတခါတရံခံစားရ၏။ ပြီးတော့ကျနော်တို့ပြန်ရောက်သွားတယ်တော်မူပြီးမှငါတို့လက်၌အဒစ်နှင့်အတူလမ်းဆင်း, ကိုယျ့ကိုယျကိုတစ်လ, ဒါမှမဟုတ်ပင်တစ်နှစ်ရှာပါ။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုအကောင်းဆုံးမှဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုကျွန်တော်လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်ဒီကိုယျ့ကိုယျကိုကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သို့ငါပြုရမည်ကိုသင်အကြံပေးမယ်လို့စာရွက်တစ်ရွက် get သို့မဟုတ်သင်၏လိုင်းများတလျှောက်တွင်တစ်ခုခုရေးလိုက်တဲ့စာသားအားစာရွက်စာတမ်းကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်ပါသည်:\n"ကျနော်တဦးတည်း relapse တစ်ခုလုံးကိုဖြစ်စဉ်ကိုညှနျ့ခြိုးပါဘူးသဘောပေါက်။ ကျွန်မကာလ၏အတိတ်စုံတွဲအတွက်တိုးတက်မှုအများကြီးရာ၌ခန့်ထားပြီငါစိန်ခေါ်မှုမှချောင်းကိုအဖြစ်နေသမျှကာလပတ်လုံးဆက်လက်မည်ဖြစ်ပြီးတစ်မူးရူးပေါ်မသွားကြပါဘူး။ ယခုတွင်ငါသည်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်သွားရမယ့်ရေချိုးယူ, ပြီးတော့ငါ့အတံဆိပ်ကို reset နှင့်အရင်ကထက်ပိုပြီးပြဌာန်းခွင့်နှင့်စည်းကမ်းနှင့်အတူဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်ဤထက်ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်၏။ ငါမချိုးမည်။ "\nသငျသညျ relapse ပြုလျှင်, ထို့နောက်ချက်ချင်းသင်ကိုယ်တိုင်ရေးသားပါတယ်အဘယ်အရာကိုဖတ်ပါနှင့်အခြားအဆင့်များနှင့်အတူရှေ့ဆက်။ လမ်းလျှောက်သွား - ကသင်၏ခေါင်းကိုရှင်းလင်းကူညီပေးပါမည် - နှငျ့သငျအပေါ်အလွန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသန့်စင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တဲ့ရေချိုးခန်း, ယူ - သင့်ရဲ့အသားအရေကိုသွန်းနှင့်နောက်တဖန်မွေးဖွားလျက်ရှိသည်လျှင်အဖြစ်ခံစား။ သို့ပြုလျှင်သင်၏တံဆိပ်ကို reset သွားနှင့်အသစ်စတင်ရန်သင်သည်အတွင်းပြဌာန်းခွင့်ခံစားရတယ်။ မပျက်ကွက်အဖြစ်ပေမယ့်နောက်ထပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ယူစိန်ခေါ်ဖို့အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ကိုကြည့်ပါ။ အရင်ကထက်ပိုမိုအားကောင်းနှင့်ပညာရှိပြန်လာမယ့်အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ကိုကြည့်ပါ။


13th ASEM Foreign Ministers’ Meeting kicks off – MINISTRY of FOREIGN AFFAIR\n13th ASEM Foreign Ministers’ Meeting kicks off\nThe 13th ASEM Foreign Ministers’ Meeting (ASEM FMM13) opened in Myanmar’s capital city of Nay Pyi Taw yesterday, with an opening address by State Counsellor Daw Aung San Suu Kyi. Speaking at the opening ceremony, Daw Aung San Suu Kyi has stressed the vital need for new and stronger partnership to address far-reaching challenges such as the impact of regional and international conflicts on domestic security and the threat of terrorism and violent extremism in their various forms and manifestations.\n“Partnership is crucial for the maintenance and promotion of peace and sustainable development which can only be achieved through collective efforts,” said the State Counsellor.\nConflicts around the world are giving rise to new threats and emergencies; illegal migration, spread of terrorism and violent extremism, social disharmony and even the threat of nuclear war, she said.\n“All countries even the developed and powerful have to cope with constraints and difficulties. I believe that if policy makers developatrue understanding of each other’s constraints and difficulties, the process of addressing global problems would become easier and more effective. It is only through mutual understanding that strong bonds of partnership can be forged,” she added. She also pledged to continue to nurture the partnership and to create new connections– not just between governments, but also across the private sector and civil society and of course, people-to-people.\nThemed “Strengthening partnership for peace and sustainable development,” the two-day meeting includes three sessions, during which the ministers discussed measures to enhance cooperation in areas of shared concern, as well as partnerships in implementing sustainable development goals (SDGs), combating climate change, mitigating and managing natural disasters, ensuring food, energy and water resource\nsecurity, and narrowing development gap.\nSpeaking at the opening ceremony, Asian (ASEAN) Coordinator, Mr. Jose Luis G. Montales, Under Secretary of Ministry of Foreign Affairs of the Philippines, said the Philippines is committed to the cause of peace and sustainable development through key priorities and advocacies identified in the 2030 agenda for sustainable development. He said the informal nature of ASEM is its biggest strength as it allows for more open and honest exchanges between leaders, policy makers, experts and civil society.\nHe said it is important for more open dialogue to take place especially inatime where there is more focus on the problems and the negatives than the positives. He said the Philippines will continue to support ASEM and ASEF and it will continue to advocate for the continued balanced treatment of ASEM’s three pillars to realize the full potential of Asian-Europe cooperation. He said the citizens, “our stakeholders,” should be at the center of the efforts of the countries and that ASEM should be more inclusive.\nFollowing his opening remarks, Asian (NESA) Coordinator, Mr. Imtiaz Ahmad, Additional Foreign Secretary of Pakistan, said the United Nations’ Sustainable Development Goals (SDGs) represent the most ambitious development agenda in history while the development challenge has become more imposing due to the combined constraints of climate change, rising protectionism, fraying international cooperation and conflicts.\nHe also expressed his hope thatafocus on SDGs will increase international cooperation as both the developing and the developed countries would be engaged inaconstructive partnership rather thanarelationship of dependence based on donor-recipient perspective. Speaking at the ceremony, Mrs. Federica Mogherini, Vice Chairperson of the European Commission, said she thinks the ASEM is even more important during the present time of great change and challenges where the cooperation of everyone is needed to solve global problems. Asia has immense potential and great economic strength and there are many issues where Europe’s cooperation and partnership can benefit Asia saying that Asia needs Europe’s help on security, connectivity, nonproliferation and climate change. She also said that in turn Europe needs Asia as both continents’ securities are connected and the economies can benefit from more exchanges. The world needs the European Union asastrong, reliable, predictable and cooperative partner, she added.\nShe said the EU has renewed its commitment to work together asaunion for their citizens’ security and prosperity. EU wants to reform global multilateral institutions asapillar of prosperity and security for all believing that nuclear proliferation isadanger for everyone and that diplomacy is the only effective way to prevent it, she added.\nSpeaking at the ceremony, Minister of Foreign Affairs for Estonia Mr. Sven Mikser, European Coordinator, said the ASEM is an irreplaceable forum for free and open discussion between Europe and Asia in times of facilitated globalization as its informal character allows for flexible and open discussions.\nHe said even though common approaches are not easy to find, they are determined to build more bridges, “both asafigure of speech and also more literally,” he said.\nHe said two years ago in Luxemborg, inameeting before the United Nations’ climate change conference in Paris, climate change continues to beahigh relevance issue but today there needs to be more focus on new and equally critical topics and challenges. Some examples he gave were the developments in the Korean peninsula, the high numbers of people displaced around the world, issues of sustainable growth and development, the condition of women and children and other more honorable groups especially in times of crises and conflicts.\nHe said the 2030 agenda is neither modest nor easy, therefore he wishes everyone an open mind and endurance to accomplish the2days of discussions to come.\nAfterwards, youths representing Asia-Europe Foundation expressed the role of youths in ASEM.\n(၁၃) ကြိမ်မြောက် အာရှ – ဥရောပ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးများ အစည်းအဝေး ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနား ကျင်းပ\n” ငြိမ်းချမ်းရေး၊ စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံမှုကို ခိုင်မြဲအောင် ဆောင်ရွက်ကြပါစို့ ” ဆောင်ပုဒ် ဖြင့် (၁၃)ကြိမ်မြောက် အာရှ – ဥရောပ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးများ အစည်းအဝေး ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားကို ယနေ့နံနက် (၁၀)နာရီတွင် နေပြည်တော်ရှိ မြန်မာအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကွန်ဗင်းရှင်းဗဟိုဌာန–(၁)၌ ကျင်းပသည်။\nရှေးဦးစွာ နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စု ဝန်ကြီး ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် အစည်းအဝေးသို့ တက်ရောက်လာကြသည့် အေဆမ်အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံများမှ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးများ၊ ဒုတိယဝန်ကြီးများ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်များ၊ အာဆီယံအတွင်းရေးမှူးချုပ်ရုံး၊ ဥရောပကော်မရှင်တို့မှ အဆင့်မြင့် အရာရှိကြီးများ စုပေါင်း၍ မှတ်တမ်းတင် ဓာတ်ပုံ ရိုက်သည်။\nထို့နောက် ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားကို ပတ္တမြားခန်းမ၌ ဆက်လက်ကျင်းပရာ အစည်းအဝေး သဘာပတိ နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က အဖွင့်မိန့်ခွန်းပြောကြားရာတွင် မိမိတို့ ကမ္ဘာကြီးသည် အကြောင်းတရား များစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နေသည့် အကျပ်အတည်းများနှင့် အမြဲလိုလိုပင် ကြုံတွေ့နေရသည်မှာ အားလုံးအသိပင် ဖြစ်ပါကြောင်း၊ ယခုအခါ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ မသေချာမရေရာမှုနှင့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်မှု၏ အချိန်ကာလသစ်တစ်ရပ်နှင့် မိမိတို့ရင်ဆိုင်နေရပါကြောင်း၊ ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဖြစ်ပွားသည့် ပဋိပက္ခများသည် ခြိမ်းခြောက်မှုသစ်များဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပြီး ယင်းတို့မှာ တရားမဝင် ရွှေ့ပြောင်းသွားလာခြင်း၊ အကြမ်းဖက်မှုနှင့် အစွန်းရောက်မှုပျံ့နှံ့လာခြင်း၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ သဟဇာတမဖြစ်မှုနှင့် နျူကလီးယားစစ်ပွဲ အန္တရာယ်များ ဖြစ်ပါကြောင်း၊ ပဋိပက္ခများသည် လူ့အသိုက်အဝန်းများအတွင်း ငြိမ်းချမ်းရေးပျက်ပြားစေပြီး အကျိုးဆက်အားဖြင့် ဆင်းရဲမွဲတေမှုနှင့် ဖြွံ့့ဖိုးမှုနောက်ကျစေမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အပြင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၊ တစ်နိုင်ငံနှင့်တစ်နိုင်ငံ ဝေးကွာစေခဲ့ပါကြောင်း။\nထိုစိန်ခေါ်မှုများကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် သဘာဝဘေးအန္တရာယ်၏ ဆိုးကျိုးများကိုပါ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ ပတ်ဝန်းကျင်လျစ်လျူမှုတို့ကြောင့် သဘာဝဘေး အန္တရာယ်များမှာ ပြင်းထန်လာခဲ့ပါကြောင်း။\nမြန်မာနိုင်ငံ အပါအဝင် နိုင်ငံများစွာ၏ သမိုင်းကြောင်းအရ ပဋိပက္ခနှင့် မတည်ငြိမ်မှုများသည် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအား အချိန်ကြာမြင့်စွာ လွှမ်းမိုးထားနိုင်သည်ကို ဖော်ညွှန်းလျက် ရှိပါကြောင်း၊ ငြိမ်းချမ်းမှုမရှိပါက ရေရှည်ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်မှုနှင့် သာယာ ဝပြောမှုတို့ မရရှိနိုင်ပါကြောင်း၊ ငြိမ်းချမ်းမှုသည် ကုလသမဂ္ဂ စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ရည်မှန်းချက်များ ရရှိရေးအတွက် မရှိ မဖြစ်လိုအပ်ပါကြောင်း။\nဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့် အင်အားကြီးနိုင်ငံများ အပါအဝင် နိုင်ငံအားလုံးသည် အကျပ်အတည်း၊ အခက်အခဲများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါကြောင်း၊ မူဝါဒချမှတ်သူများ အနေဖြင့် တစ်ဦး၏ အကျပ် အတည်းအခက်အခဲများကို တစ်ဦးက နားလည် သဘောပေါက်အောင် ဖော်ဆောင်ပေးနိုင်မည်ဆိုပါက ကမ္ဘာကြီး၏ ပြဿနာများ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူ ထိရောက်နိုင်မည်ဟု မိမိယုံကြည်ပါကြောင်း၊ အပြန်အလှန် နားလည်မှုရှိခြင်း ဖြင့်သာ ခိုင်မာသည့် မိတ်ဖက်သံယောဇဉ်များ ဖော်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါကြောင်း။\nမိမိတို့အေဆမ်အနေဖြင့် ပြည်တွင်းလုံခြုံရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ဒေသတွင်းနှင့် နိုင်ငံတကာဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများ၊ အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံသော အကြမ်းဖက်မှုနှင့် အစွန်းရောက်မှု တို့၏ အန္တရာယ် ကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည့် ပိုမိုတက်ကြွသော မိတ်ဖက်များ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါကြောင်း။\nပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှုဖြင့်သာ ရရှိနိုင်သည့် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်မှု မြှင့်တင်ရာတွင် မိတ်ဖက်ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါ ကြောင်း၊ ထို့ကြောင့် ယခုအစည်းအဝေး၏ ဆောင်ပုဒ်ကို ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် စဉ်ဆက်မ ပြတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး မိတ်ဖက် ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှု ပိုမိုခိုင်မာစေရေး Strengthening Partnership for Peace and Sustainable Development ဟုူ၍ မိမိတို့ သတ်မှတ် ရွေးချယ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါကြောင်း။\nအေဆမ်ခရီးစဉ်၏ ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုအတွင်း အတူတကွ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး နှင့် အပြန်အလှန် လေးစားမှု ဟူသည့် မူဝါဒများကို အခြေခံသော မိတ်ဖက်ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှု သည် အမျိုးမျိုးသော အကျပ်အတည်းများကို ရင်ဆိုင်တွန်းလှန်နိုင်ခဲ့သည် ကို တွေ့မြင်ကြရမည် ဖြစ်ပါကြောင်း၊ ထို့ကြောင့် အစိုးရအချင်းချင်းကြား သာမက ပုဂ္ဂလိက ကဏ္ဍနှင့် အရပ်ဘက် အဖွဲ့အစည်းနှင့် ပြည်သူ အချင်းချင်းကြား မိတ်ဖက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကိ်ု ဆက်လက်ပျိုးထောင်ကာ ဆက်ဆံရေးသစ်များ တည်ဆောက် ကြမည်ဖြစ်ပါကြောင်း။\nယနေ့ကျင်းပသော အစည်းအဝေးသည် ပြီးခဲ့သောနှစ်က မွန်ဂိုလီးယား နိုင်ငံတွင် ကျင်းပခဲ့သော ထိပ်သီး အစည်းအဝေး၌ အာရှနှင့်ဥရောပကြား မိတ်ဖက်ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည့် ၅၁ နိုင်ငံမှ ခေါင်းဆောင်များနှင့် အဖွဲ့အစည်းနှစ်ခုမှ ခေါင်းဆောင်များကို အပ်နှင်းထားသည့် တာဝန်ဝတ္တရားများအား အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်မည့် မိမိတို့၏ ကတိကဝတ်ကို ထပ်လောင်းအတည်ပြု ခြင်းဖြစ်ပါကြောင်း။\nယနေ့အစည်းအဝေးတွင် မျက်နှာစုံညီ အစည်းအဝေးနှစ်ခု ပါဝင်မည်ဖြစ်ပါကြောင်း၊ ပထမ မျက်နှာစုံညီ အစည်းအဝေးသည် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေးကို ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြရန် ဟူသော ခေါင်းစဉ်အောက်တွင် ငြိမ်းချမ်း ရေးနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန် အလေးထားဆွေးနွေးမည် ဖြစ်ပါကြောင်း။\nဒုတိယမျက်နှာစုံညီ အစည်းအဝေးတွင် အေဆမ်ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှုအား ပိုမိုထိ ရောက် ချိတ်ဆက်မိအောင် လုပ်ဆောင်ရေးဟူသည့် အချက်ကို အလေးထားဆွေးနွေးမည် ဖြစ်ပြီး တတိယမြောက် ဆယ်စုနှစ်အတွက် အေဆမ်၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို မြှင့်တင်နိုင် မည့်နည်းလမ်းများ ရှာဖွေရေးဖြစ်ပါကြောင်း။\nအေဆမ်၏ယန္တရားသည် အမြင်နှင့်မူဝါဒများ ဖလှယ်ရေးနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည့် နည်းလမ်းများ ရှာဖွေမည့် အာရှနှင့် ဥရောပရှိ မူဝါဒရေးဆွဲသူများအတွက် အထူးအခွင့်အလမ်းတစ်ရပ်ကို ဖော်ဆောင်ပေးပါကြောင်း။\nအေဆမ်၏မူဝါဒများနှင့်အညီ မိမိတို့အနေဖြင့် မနက်ဖြန်တွင် သီးသန့် ဆွေးနွေးပွဲ တစ်ခု ပြုလုပ်ကြမည်ဖြစ်ပါကြောင်း၊ ယင်းဆွေးနွေးပွဲတွင် နိုင်ငံတကာနှင့် ဒေသတွင်း အရေးကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်ပြီး အလွတ်သဘောဆွေးနွေးမှုကို လွတ်လပ်စွာ ဆွေးနွေး ကြမည်ဖြစ်ပါကြောင်း၊ ထို့ကြောင့် မိမိအနေဖြင့် အာရှနှင့် ဥရောပဒေသရှိ ငြိမ်းချမ်းမှုမြှင့် တင်ရေးနှင့် သမားရိုးကျနှင့် သမားရိုးကျ မဟုတ်သော လုံခြုံရေးဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရေးအပေါ် အဓိကဆွေးနွေးကြရန် မိမိတိုက်တွန်းလိုပါကြောင်း။\nလူငယ်များသည် မိမိတို့လုပ်ဆောင်ချက်၏ အကျိုးဆက်များကို အမွေဆက်ခံရမည်ဖြစ်ရာ မိမိတို့ အေဆမ်ယန္တရားရှိ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု နယ်ပယ်အားလုံးတွင် လူငယ်များ၏ အခန်းကဏ္ဍသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါကြောင်း။\nနိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် ယနေ့အစည်းအဝေးနှင့် မနက်ဖြန်ကျင်းပမည့် အစည်းအဝေးသည် အေဆမ်ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှု၏ မဏ္ဍိုင်သုံးရပ်နှင့်အညီ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေးနှင့် လူမှု-ယဉ်ကျေးမှု မြှင့်တင်ရေးအတွက်သာမက ရရှိပြီးသား အောင်မြင်မှုကိုပြသရန် မိမိတို့ အားလုံး အတွက် အခွင့်အလမ်းများ ဖော်ဆောင်ပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါကြောင်း ပြောကြားသည်။\nယင်းနောက် အာဆီယံနိုင်ငံများဆိုင်ရာ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရေးမှူး ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ H.E.Jose Luis G. Montales က ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံသည် ရေရှည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး အတွက် ၂၀၃၀ ပြည့်နှစ် ရည်မှန်းချက် အစီအစဉ်တွင် ပါရှိသည့် ဦးစားပေးအစီအစဉ်များအတိုင်း ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ရေရှည်ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေး အတွက် ဆက်လက် ဆောင်ရွက်သွားရန် သန္နိဋ္ဌာန်ပြုထားပါကြောင်း၊ ASEM ၏ သဘော သဘာဝမှာ ၄င်း၏ ကြီးမားသော ခွန်အားဖြစ်ပြီး ယင်းက အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံများ၏ ခေါင်းဆောင်များ၊ ပေါ်လစီချမှတ် သူများ၊ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် လူမှုရေး အဖွဲ့အစည်းများ အကြားတွင် လွတ်လပ်ပွင့်လင်းပြီး ရိုးသားသော ဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ထွန်းစေပါကြောင်း၊ ဖိလစ်ပိုင် နိုင်ငံအနေဖြင့် ASEM ၏ ဒေါက်တိုင် ၃ ရပ်ကို မျှတစေရန် ဆက်လက်ထောက်ခံ သွားမည်ဖြစ်ပါကြောင်း ပြောကြားသည်။\nဆက်လက်၍ အရှေ့မြောက်နှင့် တောင်အာရှဆိုင်ရာ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရေးမှူး ပါကစ္စတန်နိုင်ငံမှ H.E.Mr.IMTIAZ AHMAD က ယခုအစည်းအဝေးသို့ တက်ရောက် လာသော နိုင်ငံအားလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သော ကိစ္စတစ်ရပ်မှာ အကြမ်းဖက်မှုပင်ဖြစ်သော ကြောင့် ပါကစ္စတန်သည် အကြမ်းဖက်မှု ပြဿနာနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပြီး စစ်သည်များ၊ ဥပဒေကြပ်မတ်ရေးအဖွဲ့ဝင်များ များစွာ တိုင်းပြည်အတွက် အသက်ပေးခဲ့ရပါကြောင်း၊ ထို့အတူ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများ၊ ပဋိပက္ခများသည် တိုင်းပြည်များ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက် ရေးအတွက် အခက်အခဲများဖြစ်လာပါကြောင်း၊ ကုလသမဂ္ဂ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ရည်မှန်းချက်များ ဖော်ဆောင်ရာတွင် နိုင်ငံတကာ၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများသည် ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများ သာမက ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင်မှာပါ ပိုမိုတိုးတက်လုပ်ဆောင် သွားမည်ဟု မျှော်လင့်ပါကြောင်း ပြောကြားသည်။\nထို့နောက် ဥရောပကော်မရှင်မှ ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ Mrs. Federica Mogherini က ကမ္ဘာ့ပြဿနာများ ဖြေရှင်းရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု လိုအပ်နေသော ယခုလိုအပြောင်း အလဲနှင့် အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့နေရသည့် ခေတ်ကာလတွင် ASEM ၏ အခန်းကဏ္ဍ သည် ပိုပြီး အရေးကြီးလာပါကြောင်း၊ အာရှတိုက်တွင် စီးပွားရေးကြီးစွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက် ရန်အတွက် အလားအလာများစွာ ရှိပါကြောင်း၊ အာရှတိုက်ကို အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည့် ဥရောပ၏ ပူပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် မိတ်ဖက်ဆောင်ရွက် နိုင်မည့် နယ်ပယ်များစွာရှိပါကြောင်း ပြောကြားသည်။\nယင်းနောက် ဥရောပဆိုင်ရာ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရေးမှူး အက်စ်တိုးနီးယားနိုင်ငံမှ H.E.Mr.Sven Mikser က လွတ်လပ်ပျော့ပြောင်းပြီး ပွင့်လင်းသည့်ဆွေးနွေးခြင်းများ ရှိသော ဥရောပနှင့် အာရှဆွေးနွေးပွဲသည် အစားမထိုးနိုင်သော ဆွေးနွေးပွဲဖြစ်ပါကြောင်း၊ ဘုံသဘောတူညီချက်ရရန် ခက်ခဲသော်လည်း အဖွဲ့ဝင် နိုင်ငံများအနေဖြင့် ပိုမိုကူးလူး ဆက်ဆံခြင်းဖြစ်စေရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချထားပါကြောင်း၊ ကမ္ဘာ့ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်သည် အရေးကြီးသော ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သော်လည်း ယနေ့တွင် ထိုနည်းတူ အရေးကြီးပြီး အခက်အခဲများစွာ ရှိနေသော ကိစ္စရပ်အသစ်များကို ပိုမိုအာရုံစိုက်သင့် ပါကြောင်း၊ ဥပမာအချို့မှာ ကိုရီးယား ကျွန်းဆွယ်ပြဿနာ၊ ကမ္ဘာ့တစ်ဝှမ်းတွင် လူများအစုလိုက် အပြုံလိုက် ပြောင်းရွှေ့နေမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ကိစ္စရပ်များပင်ဖြစ်ပါကြောင်း ပြောကြားသည်။\nထို့နောက် အာရှ – ဥရောပ ဖောင်ဒေးရှင်းမှ လူငယ်ကိုယ်စားပြု မြန်မာနိုင်ငံမှ မယေ့တိုင် ဆိန်းက အေဆမ်တွင် လူငယ်များ တက်ကြွစွာပါဝင်ခြင်းသည် အဓိကျသည့် အခန်းကဏ္ဍတွင် ပါဝင်ပါကြောင်း၊ အေဆမ်၏ အနာဂတ်လမ်းကြောင်းအတွက် မိတ်ဖက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ရည်မှန်းချက်နှင့် လူငယ်များ၏ အမြင်သဘောထား များကို မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါကြောင်း၊ ထိုသို့ မျှဝေ ခြင်းသည် လူငယ် အချင်းချင်းအကြား၊ ယဉ်ကျေးမှု အချင်းအချင်းအကြား မိတ်ဖက်ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှု ခိုင်မာ အားကောင်း စေရန်နှင့် နိုင်ငံရေးဆိုင်ရာ အေဆမ်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အရပ်ဖက် လူမှုအဖွဲ့အစည်းအကြား မိတ်ဖက်ပူးပေါင်းဖန်တီးမှုများကို လွှမ်းခြုံနိုင်ရန်ဖြစ်ပါကြောင်း ပြောကြား သည်။\nထို့အတူ အာရှ – ဥရောပ ဖောင်ဒေးရှင်းမှ လူငယ်ကိုယ်စားပြု စပိန်နိုင်ငံမှ Mr.Javier Baez က အရပ်ဖက်လူမှု အဖွဲ့အစည်းများမှ ကိုယ်စားလှယ်များ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သူများ (Decision -Makers)နှင့် ပြည်သူအချင်းချင်း အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်မှု သည် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို ဖော်ဆောင်ရာတွင် အဓိက အရေးပါသည့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါကြောင်း၊ ယနေ့ လူငယ်များ ကိုယ်စား မိမိတို့ ဤနေရာသို့ ရောက်ရှိနေ ခြင်းမှာ လူငယ်များ၏ သဘောထား အမြင်များဖြင့် အာရှ – ဥရောပ၏ အနာဂတ်ကို ပုံဖော်နိုင်ရန် ဖြစ်ပါကြောင်း ပြောကြားသည်။\nယင်းနောက် (၁၃)ကြိမ်မြောက် အာရှ – ဥရောပ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးများ အစည်းအဝေး၏ ပထမနေ့ အစီအစဉ်များအတိုင်း ဆက်လက်ကျင်းပသည်။


My World: အံ့ဖွယ် အပင်ဥမင် ကြီးများ\nအံ့ဖွယ် အပင်ဥမင် ကြီးများ\nPosted by PhyoPhyo at Wednesday, September 24, 2014 Labels: ဘာသာပြန်ဆောင်းပါး, မေမေ့ရဲ့စာ\n1. Wisteria Tunnel, Japan\nကမ္ဘာကြီးဟာ သိပ်ကိုမှ ဆန်းကြယ်ပါတယ်။ ရုက္ခဗေဒပညာဟာလည်း လူတို့လေ့လာလိုက်စားလို့မကုန်နိုင်ပါဘူး။ သစ်ပင်တွေဟာလည်း ထူးဆန်းနေတယ်။ အိမ်မက်ဆန်နေတယ်။\nကြည့်ပါဦး။ ဟောဒီမှာ။ ဥမင် လှိုဏ်ခေါင်းတွေလိုလို လျို ကြီးတွေလိုလို နွားလှည်း ပေါင်းမိုးဂုံးကြီးတွေ လိုလို လှလည်းလှ အံ့သြဖို့ လည်းကောင်းတဲ့ ဥမင် သစ်ပင် ကြီးတွေ မင်းမူ ရှင် သန် ပေါက်ရောက်ရာ မှာ သင် လမ်းမလျှောက်ချင်ဘူးလား။ စာဖတ်သူများ စိတ်ဝင်စားမလားလို့Florist က ဖော်ပြပေးလိုက်ချင်တယ်။\nလှလည်းလှ အရိပ် လည်းရ တဒင်္ဂ ခိုနားစရာလည်းရ ဘယ်လောက် ကောင်းသလဲ။ ကြည့်ပါ။ အဖြူတစ်ကန့် ခရမ်းရောင် တစ်ကန့်ရောနှော ပွင့်လေ့ ရှိတဲ့ ဂျပန် နိုင်ငံက Wisteria ပဲနွယ်ပန်းပင်ကြီး တွေပါ။ တစ်ပင်နဲ့ တစ်ပင် ပေါင်းမိုးလို ကူးလူး ယှက်ဖြာပြီးလူသားတွေကို ကြည်နူးမှု ပျော်ရွှင် ချမ်းမြေ့မှုတွေ အံ့သြမှုတွေ ဖြစ်စေဖို့တပါတည်းဖေါ်ထုတ်ပြသ ပေးနေတယ်။ ဒါဟာ ခဏပန်းအလှ မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာမြေပေါ်မှာ သက်တမ်းအရှည်ဆုံး ပွင့်တဲ့ ပန်းနွယ်ပင် တမျိုးလို့ ဆိုပါတယ်။ သဘာဝဘေးဥပါဒ် အန္တရယ်ကိုလည်း ကာကွယ် ခုခံ ပေးထားခြင်းဖြစ်တယ် တဲ့။ ဖန်လုံအိမ်မှ ထွက်ရှိတဲ့ မလိုလားအပ်သောကာဘွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ငွေ့ များကိုလည်း သူက ပြန်လည် စုတ်ယူ သန့် စင်စေတယ်။လူအများဟာ အဲဒီ လျှောက်လမ်းကလေးမှာ အပျင်းပြေလမ်းလျှောက်ကြဖို့ အလွန်စိတ်ဝင်တစားရှိကြပေမယ့် တချို့ ကတော့ လည်း သူ့ ရဲ့ကိုင်းတွေက ကွေးညွှတ်ပြီး ခြောက်လှန့်သလိုမျိုး ထင်ယောင်ကာ နည်နည်း ကြောက်စိတ်ဝင်မိပါတယ် တဲ့။ တကယ်တန်းပြောရရင် အသက်ရှူ မှားလောက်အောင်ကို လှနေတာပါ တဲ့။\nဒီလှပတဲ့ ခရမ်းရောင် ပဲနွယ် ဥမင် ကြီး Wisteria Tunnel, ဟာ ကာဝါဂျီ ဖူချီ ဂါဒင်းမှာ တည်ရှိပါတယ်။နှစ်စဉ် ဧပြီ မေလ တို့ မှာ "Wisteria Festival” ပွဲတော် ကျင်းပလေ့ ရှိသတဲ့။\n2. Jacarandas Walk, Johannesburg\nဒီ အပင် ဥမင် ကတော့ တောင်အာဖရိက နိုင်ငံ ဂျို ဟန်နစ္စဘတ် မြို့တော် က jacarandas walk လို့ခေါ်တဲ့ လျှောက်လမ်း အပင် ဥမင် ကြီးပေါ့။ ဒီဥမင်ကိုတော့ လူတို့ဖန်တီးဆန်းသစ်ထားတဲ့ အပင်တွေ လို့ဆိုပါတယ်။ အမေရိကန် အပူပိုင်းဒေသ အပင်မျိုးကို ကရစ်ဘီယန် ဒေသ မှ ကူးလူး စိုက်ပျိုး ပြုပြင် ထားတာဖြစ်တယ်။ ဒါက ဟို လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် တရာကျော်လောက်ကတည်းကပါ တဲ့။ နှစ်စဉ် အောက်တိုဘာလဆိုရင်ထောင်နဲ့ သောင်းနဲ့ ချီတဲ့ အပင်တွေဟာ ပြွတ်သိပ် ပြည့်ကြပ် နေအောင် အဆုပ်လိုက် အခဲလိုက် ပွင့်လေ့ရှိတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ဂျိုဟန်နစ္စဘတ် သို့ မဟုတ် ပရစ်တိုးရီးယား နဲ့ဂျာကာရန်ဒါ မြို့ တွေမှာ အံ့သြမကုန်အောင်လှတဲ့ ရှုခင်းကို သင် မြင်တွေ့ နိုင်ပါတယ်။\n3. Yew Tunnel, UK ယူကေနိုင်ငံက ယူး ခေါ် ကျောက်ထင်းရှူးပင် ဥမင် ကြီး\nThe beautiful Yew Tunnel in UK\n၁၈ရာစုနှစ်က Dyer family မိသားစုက စိုက်ပျိုးခဲ့တာပါ။ ယူကေ နိုင်ငံမှာတော့ ခုအချိန်ထိ တုနှိုင်းမရှိ အံ့ဖွယ် ကျောက်ထင်းရှူးပင် ဥမင် ပေါ့။ ခရီးသွားဧည့်သည်တွေကို ညှို့ ယူ ဖမ်းစားနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အပင်တွေ ဖြစ်တယ်။သူ့ ပင်စည် ကိုင်းတွေက ရှည်လာလေလေ ကိုင်းညွှတ်လာလေလေ ကိုင်းညွှတ်လာပလားဆိုရင် သူ့ အလိုလို ကွေးပြီး ပေါင်းမိုးလို နွယ် ဆက် ကူးလူး သွားတော့တယ်။ အသက်အရွယ် အရ သဘာဝအလျှောက် ဖြစ်တည် နေတာမျိုးပါ။\n4. Autumn Tree Tunnel, USA\nဒါကတော့ အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု ဗါးမောင့် အရပ်ဒေသမှာ ဆောင်းဦး နွေဦးရာသီ မျိုးရောက်ရင် ပင်လုံးကျွတ် ဖူးပွင့်လေ့ ရှိတဲ့သဘာဝ ပေါက် အပင်ဥမင်ကြီးပါပဲ။ လျှောက်လမ်းကလေး က ရှင်းရှင်း ကလေးနှင့် လင်းသန့် နေတယ်။ အကွေ့ အကောက် သိပ်မရှိပဲ ဖြောင့်ဖြူးနေတယ်။ ဟိုဘက် ဒီဘက် ယှက်ဖြာ အုပ်မိုးနေပုံ က ကြည်နူးစရာပါ။ ခြောက်လှန့်မှု မရှိတဲ့ တိတ်ဆိတ်အေးငြိမ်းမှု ကို သင် ပြည့်ပြည့် ၀၀ ခံစားနိုင်ပါတယ် ..တဲ့။ အံ့သြစရာပါလားနော်။\n5. Ginkgo Tree Tunnel, Japan\nGinkgo Tree Tunnel, Japanသူက ဂျပန်ပြည် ဇာတိ ပေါ့။ Ginkgo Biloba treesလို့ ပဲ ခေါ်ကြတယ်။ သင် ဂျပန် ရောက်ရင် လမ်းမတွေပေါ်မှာ ပန်းခြံတွေ ထဲမှာ ဥယျာဉ်ကြီးတွေမှာ ဒီအပင် တွေကို မြင်ဖူးနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တော်တော်လေးမြင့်ပါတယ်။ သက်တမ်းလည်း ရှည်ပါတယ်။ ဟီရိုရှီမား ဗုံးဒါဏ်ကြောင့် အပင်တွေ ပျက်စီးကုန်ရာမှာ ၆ပင်ပဲ ကျန်ရစ်ခဲ့တယ် လို့ဆိုပါတယ်။ ဂျပန်တွေက အဲဒီအပင်တွေကို မျှော်လင့်ခြင်းကို သယ်ဆောင်လာသူ "bearer of hope" လို့ခေါ်ကြတယ်။ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်တဲ့သတ္တိကို မွေးဖွားပေးတယ်လို့ဂျပန်တွေက ယုံကြည်ကြတယ်။\n6. The Dark Hedges, Northern Ireland\nအိုင်ယာလန်မြောက်ပိုင်း က အပင် ဥမင် သို့ မဟုတ် အပင် ခြုံတန်းစည်းရိုးကြီး တဲ့။ ဧည့်သည်အများအပြား ၀င်ရောက်တဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး နေရာတွေပါ။ အိုင်ယာလန်မှာတော့ အလွန် ပေါ်ပြူလာဖြစ်ပြီး ခရီးသွားဧည့်သည်တွေကို ဆွဲဆောင်ညှို့ ခေါ် နေတဲ့ နေရာတွေပါပဲ တဲ့။ ပန်းချီဆရာတွေ လက်ထပ်ဇနီးမောင်နှံတွေ ဓါတ်ပုံရိုက်ဖို့အများအပြား ရောက်လာကြတယ်။ စိတ်ကြိုကအဖြစ်ဆုံး နေရာပေါ့တဲ့။\n7. Bamboo Path, Japan\nBamboo Path, Japan ၀ါးတန်းလမ်းကလေး\nဒီဥမင် လမ်းကလေးကတော့ ဆာဂါနို လို့ ခေါ်တဲ့ဝါးတောဥမင် လမ်းပေါ့။ အရရှိယာမ ဒေသ မှာပါ။သမိုင်းတင်ထားရတဲ့ နာမည်ကျော် ၀ါးတောပင်တွေပါ။ ၀ါးပင်တွေက ရှည်ပြီး အံ့သြရလောက်အောင် စီစီရီရီနဲ့တန်းတန်းမတ်မတ်ညီ နေပါတယ်။ Agency for Cultural Affairs က မပျက်စီးရအောင် ထိမ်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ထားပါတယ်။\n၀ါးတောကို လေတိုက်တဲ့အခါများမှာ ၀ါးတောာက ထွက်လာတဲ့ အသံတွေဟာ မှော်ဆရာတွေ ဖန်ဆင်းထုတ်လွှင့်နေသလားထင်မှတ်ရနိုင်ပါသေးသတဲ့။ အသံ မျိုးစုံ ထွက်ပေါ်ရာမှာ အံ့မခန်းပါပဲ။\n8. Rua Goncalo de Carvalho, Brazil\nဘရာဇီးနိုင်ငံက Rua Goncalo de Carvalho,လို့ခေါ်တဲ့ အရွက်စိမ်းဥမင်\nဒီ အရွက်စိမ်းဥမင်ကြီးက Porto Alegre.က စတင် ရောက်ရှိ်ခဲ့တာပါ။ တီပူရာနာလို့ ခေါ်တဲ့ ရနံ့ သင်းတဲ့ သစ်နက်တမျိုးကနေ ပွားလာတာဖြစ်ပြီးလမ်းမကြီးတွေမှာ အမိုးဂုံးသဏ္ဍာန် ယှက်ဖြာပြန့်ကားရှင်သန်လာတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင် ညစ်ညမ်းမှုကို ၃၀ရာခိုင်နှုန်း သူက လျော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ မကြာသေးမီက စလို့သမိုင်ရာဇ၀င်မှာရော ယဉ်ကျေးမှုမှာရော စီးပွားရေး အရမှာရောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အမွေ အနှစ်အဖြစ် နှင့်ရော သတ်မှတ် ထားတာ လူသိထင်ရှားခဲ့တယ်။ ဒီအပင်တွေကြောင့် ဘရာဇီးလ်မြို့တော်သူ မြို့တော်သားတွေက ကျန်းမာရေး ကောင်းတယ် သက်ရှည် ကျန်းမာကြတယ်လို့ယုံကြည်ကြတယ်။\n9. Cherry Blossom Tunnel, Germany ဟော မီးရထားကြီး ချယ်ရီဥမင်လှိုဏ်ခေါင်း ထဲက ထွက်လာပါပြီ။ ဘယ်သူတွေ ပါလာပါသလဲ။ နေ့ တိုင်း နေ့ တိုင်း ရထားလေးက အဲဒီလိုပဲ ချစ်စရာကောင်းအောင်ချယ်ရီ ဥမင် ထဲက ထွက်ထွက် လာတယ်။ ဂျာမနီနိုင်ငံကချယ်ရီဖူး ချယ်ရီပွင့်ဥမင် ကြီး တွေပါ။ နွေရာသီဆိုရင် ချယ်ရီ ပန်းတွေက ဂျာမဏီမှာ ဝေဆာနေပါပြီ။ တစ်ပတ် ဆယ်ရက် အနည်းဆုံး တော့ လှနေတာပဲလေ။ ဒီအပင်တွေကို Bonn က လမ်းမကြီးတွေ နံဘေး တစ်လျှောက် ဖြန့် ပြီး အလှစိုက်ခဲ့တာပါ။ ကမ္ဘာတည်သရွေ့အပင်ကလေးတွေ လည်း ရှင်သန် နေကြမှာပဲလေ။\nRef:The amazing Tunnel Trees\n(Living Fashion Magazine, October, 2014)\nkhinmoe moe said...\nLanjut Usia - Tips Perjalanan Menghemat Uang dan Tetap Aman!\n၂၁ ရာစု ပေါ်လီယာနာ (အက်ဆေး ၁)\nစိတ်ကူးကောင်းကောင်း ခံစားချက်ပြင်းပြင်း မမြင်နိုင်...\nညီမလေးငယ်ငယ် (အက်ဆေး ၆)\nလက်ထပ်ခြင်း (သို့မဟုတ်) အတူတကွ နေထိုင်ခြင်း အလှတရာ...\nဘာတွေကို ဘယ်လို မကြာမကြာ


lulu: For Ma Ma Lu\nFor Ma Ma Lu\nat 8:12 PM Labels: Party\nပျော်ရွှင်သော မွေးနေ့ဖြစ်ပါစေ။ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ကျန်းမာချမ်းသာပြီး\nAndy Myint August 14, 2008 at 9:59 AM\nHappy Birthday မလုလု။ မွေးနေ့မှာ စပယ်ရှယ် တစ်ခုခု ချက်ကျွေးမယ် ထင်တယ်။\nမြရွက်ဝေ August 14, 2008 at 10:31 AM\nお誕生日おめでとう(ノ ^ ▽ ＾ )ノ‥‥━━━━━☆ピーー\n. August 14, 2008 at 11:01 AM\nHappy Birthday.....Ma Ma Lu :-)\nj3w3l @ pan nwe\nထွန်း August 14, 2008 at 12:20 PM\nမွေးနေ့ မှသည် သက်ဆုံးတိုင်သို့အောင်မြင်မှု့ မင်္ဂလာ အပေါင်းနဲ့လိုရာဆန္ဒပြည့်ဝပါစေ.\nလုလု August 14, 2008 at 6:39 PM\nမွေးနေ့မှာ ဆုတောင်းပေးကြတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါနော်။\nကိုအင်န်ဒီရော၊ ရွက်ဝေ၊ ပန်းနွယ်၊ ဂျေ၊ ညီမလေးခင်တို့နဲ့တကွ မောင်နှမများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်။ :-*\nnu-san August 14, 2008 at 9:26 PM\nဟိ..ဟိ..နောက်ကျသွားတယ် မလုရေ.. Happy Birthday ပါ ... မွေးနေ့အတွက် အထူးစပါရှယ် ဟင်းချက်ကျွေးပါဦး.. :D\nOpera Tun August 15, 2008 at 11:53 PM\nမွေးနေ့မှာ ပျော်ရွှင်မူ့ အပြည့် ရပါစေ မမလု ... မမလု မောင်လေးကို မေ့မထားနဲ့နော်...\nမမလု ကို သတိရရင် ကိုကလေးလေးကိုပါ ရောပြီး သတိရတယ်.. အဲတစ်ယောက် ဘယ်များ ရောက်နေလဲ မသိဘူး... မမလုကို အဆက်အသွယ်လုပ်လား... အချိန်တွေက ပြောင်းလဲ လွန်းတယ်... သံယောဇဉ်တွေက တွယ်ငြိမ့်လွန်းတယ်... ဘ၀ဆိုတာ မလွယ်ပါလား မလုရာ...\nလုလု August 16, 2008 at 10:13 AM\nမနုစံရေ့့့ မွေးနေ့မှာ ဆုတောင်းပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ့့့်  မွေးနေ့မှာ ဆုမွန်ခြွေပေးကြတဲ့ ၀ိုင်းတော်သားများနဲ့ ချစ်သောမောင်နှမများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်တယ့့့်  ရင်ထဲမှာလည်း လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲနွေးနွေးထွေးထွေးကို ခံစားရပါတယ်။\nအော်ပလာရေ့့ ငါ နင့်ကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါဘူးဟယ့့့် နင်င့ါကို ကူညီခဲ့တာတွေကိုလည်း ငါလုံးဝမမေ့ဘူ့း့့  ဗုံးပေါက်တဲ့နေ့က ငါကြောက်နေလို့ နင်ငါ့ကို လမ်းကြုံလိုက်ပြီး အိမ်အပြန်လိုက်ပို့တာလည်း ငါတစ်သက်မမေ့ပါဘူးဟယ့့့် ငါတို့မောင်နှမတွေ ရသာကြေးအိုးမှာ စားကြတာတွေလည်း မမေ့ဘူ့း့့  ဟိုကောင် ကလေးလေး (သာဂိ) တို့လည်း ဘယ်ရောက်ကုန်လဲမသိဘူ့း့့  သင်းငါ့ကိုတွေ့ရင် ဂျပုမလို့ အရင်ခေါ်ဦးမယ်ထင်တယ့့့်  နင်လည်း အားလုံးအဆင်ပြေပါစေနော်။ ငါ့မွေးနေ့မှာ ဆုတောင်းပေးတဲ့အတွက်လည်း ကျေးဇူးပါ။\nခင်မင်းဇော် August 16, 2008 at 1:20 PM\nစားဖိုကဲကြီး လုလုရဲ့ မွေးနေ့ကို ဒီနေ့မှ ရောက်ဖြစ်တယ်။။ အသက်ရာကျော်ရှည်လို့ ဟင်းတွေများများချက် မုန့်တွေများများလုပ်ကျွေးနိုင်ပါစေ။\n(ဒီဘလော့ဖတ်ပြီး မုန့်တွေ လုပ်စားဖြစ်တယ်)\nရွှေဂျမ်း August 18, 2008 at 11:32 AM\nမွေးနေ့ကို ရောက်တာ နောက်ကျသွားတယ် အမရေ။ မွေးနေ့မှစလို့ နှစ်ပေါင်းရာကျော်တိုင် စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာပါစေ။ ညီမတို့ကိုလည်း ဒီထက်များများ ပိုချက်ကျွေးနိုင်ပါစေနော်။ များများချက်ကျွေးနိုင်ဖို့ လူတိုင်းက ၀ိုင်းဆုတောင်းပေးနေကြတယ် အမရေ။ :D\nလုလု August 20, 2008 at 6:12 PM\nမမခင်မင်းဇော်နဲ့ ညီမလေး ရွှေဂျမ်းရေ့့့  မွေးနေ့ဆုတောင်းပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်နော်။\nလုလု တတ်သမျှ မှတ်သမျှလေး ချက်ထားတာကို အားပေးကြတဲ့အတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်။\nနောက်လည်း တတ်နိုင်သလောက် ချက်ကျွေးပါဦးမယ်နော်။


သားသားမီးမီး ... ဝက်သက်ပေါက်လို့ စိတ်ပူနေရပြီလား | Dr Myanmar | Myanmar Medical Website\nသားသားမီးမီး ... ဝက်သက်ပေါက်လို့ စိတ်ပူနေရပြီလား\nကိုယ်ပေါ်မှာ အစက်လေးတွေ အကွက်လေးတွေ ပေါ်လာပြီး ဖျားလည်း ဖျားလာပြီဆိုရင်တော့ ဝက်သက်လေလားလို့ စိတ်ပူကြသူမေမေတွေအတွက် တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။\n>> အမှန်အကန် ဝက်သက်ပေါက်ရင် ဘာဖြစ်တတ်သလဲ?\nအသက်ငါးနှစ်အောက် ကလေးတွေ ကာကွယ်ဆေး မထိုးထားတဲ့ကလေးတွေမှာ ဝက်သက်ပေါက်တဲ့အခါ -\n• ချောင်း တဟွတ်ဟွတ် ဆိုးမယ်။\n• နှာစေး နှာပိတ် ဖြစ်မယ်။\n• မျက်လုံးအိမ်တွေ ရဲနီလာမယ်။\n• ပါးစပ်ထဲမှာ အဖြူစက်တွေ ဖြစ်လာမယ်။\n• ကိုယ်ပေါ်မှာ အစက်အပြောက်တွေ ပေါ်လာမယ်။\n>> ဒီထက် ဆိုးလာရင် ...\n• နမိုးရီယားလို့ခေါ်တဲ့ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ရလာမယ်/\n• ဝမ်း အပြင်းအထန် လျှောမယ်\n• ဦးနှောက် အမြှေးရောင်တာတွေထိ ဆိုးဝါးသွားနိုင်တာကို သတိမူသင့်ပါတယ်နော်။\n၁၉၆၃ ခုနှစ်မှာ ဝက်သက်ကာကွယ်ဆေး ပေါ်ထွက်လာပြီး ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်မှာ ဝက်သက်ကင်းစင်ဇုန် အတော်များများ သတ်မှတ်နိုင်ခဲ့ပါပြီ။\n>> ဝက်သက် ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ?\nဝက်သက်ရောဂါပိုးဟာ ကူးစက်ပျံ့နှံ့ပြီး လေပြွန်လေးတွေနဲ့ အဆုတ်ကို စတင်ပြန့်ပွားလာတာပါ။\nပြန်ရည်ကြောင်းတွေကနေ ပျံနှံပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အမြှေးပါးတွေဖြစ်တဲ့ နှာခေါင်းနဲ့ လည်မျိုကို ဆက်လက်ချီတက်ပါတယ်။\nဒီတော့ ချောင်းဆိုး၊ နှာချေတာတွေကတစ်ဆင့် ဝက်သက်ပိုးကို ကောင်းကောင်း ဖြန့်ဖြူးနိုင်တာကို သတိမူကြဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်နာရီအတွင်း လူတစ်ယောက် ချောင်းဆိုးသွားတဲ့နေရာတစ်ခုမှာ ဝက်သက်ပိုးပါနေခဲ့ရင် ကူးစက်ဖို့ အန္တရာယ်က ထိပ်ဆုံးမှာ ပါနေပါတယ်။\nဝက်သက်ရဲ့ ကူးစက်နိုင်စွမ်းက အလွန်မြင့်မားပါတယ်။ ဒီတော့ ရောဂါဖြစ်နေတဲ့သူနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံသူတွေမှာ ကာကွယ်ဆေး ထိုးမထားခဲ့ဖူးဆိုရင် လုံးဝကူးစက်နိုင်ခြေ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်း ရှိနေပါတယ်လို့ ကူးစက်ရောဂါ ထိန်းချုပ်ရေးဗဟိုဌာနက အသိပေး ကြေညာထားပါတယ်။\n>> ဝက်သက်ရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေကတော့ -\n• ကြွက်သားတွေ နာမယ်။\n• ဗိုက် အောင့်မယ်။\n• အလင်း မခံနိုင်ဘူး\n• လည်ချောင်း နာမယ်။\n• ခေါင်း ကိုက်မယ်။\n• မျက်လုံးတွေ ရဲတွတ်လာမယ်။\nဒီတော့ ကလေးတွေအားလုံး ဝက်သက်ကာကွယ်ဆေးထိုးကြပါလို့ တိုက်တွန်းပါတယ်နော်။\nအသက်ကိုးလနဲ့ တစ်နှစ်မှာ ပထမတစ်ကြိမ် ထိုးနှံပြီး အသက် ၄ နှစ်နဲ့ ၆ နှစ်ကြားမှာ ဒုတိယအကြိမ် ထိုးနှံသင့်ပါတယ်။ ဝက်သက်ဟာ အော်တစ်ဇင်ရောဂါနဲ့ လုံးဝဆက်စပ်မှု မရှိပါဘူးနော်။\n>> ဝက်သက်ထိုးတဲ့အခါ ထိုးပြီးစမှာ -\nနည်းနည်း ဖျားမယ်။ အဆစ် နာမယ်။ အကွက်လေးတွေ ပေါ်လာတတ်မယ်။ ဒီလောက်ပါပဲ။ အချိန်တန်ရင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျောက်ကင်းသွားတတ်တာမို့ စိတ်မပူရပါဘူးလို့။


လီမင်ဟိုနဲ့ တစ်ကားတည်းမှာ ထိပ်တိုက်တွေ့ကြမယ့် မင်းသား ဝူဒိုဟွမ်း - For her Myanmar\nလီမင်ဟိုနဲ့ တစ်ကားတည်းမှာ ထိပ်တိုက်တွေ့ကြမယ့် မင်းသား ဝူဒိုဟွမ်း\nယောင်းကရော.. လီမင်ဟို ပရိသတ်လား? ဒိုဟွမ် ပရိသတ်လား?\nမင်းသား လီမင်ဟိုနဲ့ goblin မင်းသမီး ကင်ဂိုအွန်း တို့ ဇာတ်လမ်းတွဲအသစ်ရိုက်တော့မယ်လို့ အတည်ပြုပေးပြီးတဲ့နောက် ဒီဇာတ်လမ်းတွဲမှာ second lead (ဒုတိယ မင်းသား)က ဘယ်သူဖြစ်မလဲ ဆိုတာ ပရိသတ်တွေ သိချင်နေကြပါတယ်။ Main Lead (အဓိက ဇာတ်ဆောင်) နှစ်ယောက်စလုံးက ဇာတ်ညွှန်းရေးဆရာ ကင်အွန်းဆွတ်ခ်ရဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေမှာ အသားကျပြီးသား ဖြစ်ပေမဲ့ ဇာတ်ပို့မင်းသားနေရာမှာ သရုပ်ဆောင်မယ့်သူကရော ဒီဇာတ်လမ်းကို နိုင်ပါ့မလား စဉ်းစားစရာတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။\nဇာတ်လမ်းတွဲအသစ်ကို “The King: The Eternal Monarch” လို့ နာမည်ပေးထားပြီး Multiverse တွေ ကြားမှာ အမျိုးစုံ ကြိုးခုန်ကြမယ့် ဇာတ်ကားတစ်ကားပါ။ မင်းသမီး ကင်ဂိုအွန်းက ဇာတ်ရုပ်နှစ်ခုနဲ့ သရုပ်ဆောင်သွားမယ်ဆိုတာကိုလည်း ထုတ်လုပ်သူတွေအားလုံက အတည်ပြုပြီးသွားပါပြီ။\nဇာတ်လမ်းအကျဉ်းကို ကောက်ပြီးသွားပြီဆိုတော့ကာ အားလုံး စိတ်ဝင်စားကြတဲ့ အပြိုင်မင်းသား လာပါပြီ။ သူကတော့ tempted (The Great Seducer) ထဲက မင်းသား ဝူဒိုဟွမ်ပါပဲ ယောင်းတို့ရေ… သူ့ရဲ့ ဇာတ်ရုပ်ကလည်း နှစ်မျိုးပါပဲ။ မျက်မှောက်ခေတ် ကိုရီးယားမှာ နေထိုင်တဲ့ သာမန် ပြည်သူ့ဝန်ဆောင်မှု ဝန်ထမ်း ဇာတ်ရုပ်အပြင် ကိုရီးယား အင်ပါယာမှာတော့ လီမင်ဟိုရဲ့ သက်တော်စောင့် ဂျိုယောင်း နေရာမှာ နေရမှာမို့ Second Lead နေရာက အရေးကြီးတယ်လို့ ပြောကြတာပါ။\nRelated Article>>>မကြာမီ ဖန်သားပြင်ထက်မှာ ကြည့်ရှုခံစားရတော့မယ့် လီမင်ဟိုနဲ့ ကင်ဂိုအွန်းတို့ရဲ့ ဒရာမာသစ်\nSecond lead နေရာမှာ ဒိုဟွမ်ကို ထည့်လိုက်တဲ့အတွက် ပရိသတ်တွေကတော့ လီမင်ဟိုအတွက် နည်းနည်းလေး စိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ The Heirs မှာတုန်းက ခေါင်းဆောင်မင်းသားထက် ကင်ဝူဘင် ပရိသတ် ပိုများသွားတာမျိုးကို တွေ့ခဲ့ရပြီးပြီမို့ ဒီတစ်ကားမှာရော ဒိုဟွမ်ပရိသတ်တွေ ပိုများသွားမလားဆိုပြီး စိုးရိမ်နေကြတာပါ။ ဒီလို ဇာတ်ကားတွေရဲ့ ထုံးစံအရလည်း ဒုတိယမင်းသားရဲ့ ဇာတ်ရုပ်က ပိုပြီး လှတယ်မဟုတ်လား…\nဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် “The King:The Eternal Monarch” က ဇာတ်ကောင် သုံးခုစလုံး မိတ်ဆက်ပေးသွားပြီးပြီမို့ စောင့်ကြည့်ရမှာက ယောင်းတို့ အက်ဒ်မင်တို့ အလုပ်ဖြစ်သွားပါပြီ.. အယ်လယ်.. 😀 ဒီ စီးရီးစ်သစ်ကို မကြာခင်အချိန် (၂၀၁၉ နှစ်ဝက်)မှာ စတင်ရိုက်ကူးတော့မှာ ဖြစ်ပြီး၂၀၂၀ အစပိုင်းမှာ ထုတ်လွှင့်သွားမယ်လို့ သတင်းရပါတယ်။\nဘယ်လိုလဲ ရင်ခုန်နေပြီမလား ယောင်းတို့ရေ…\nReference: Hellokpop, Soompi\nယောငျးကရော.. လီမငျဟို ပရိသတျလား? ဒိုဟှမျ ပရိသတျလား?\nမငျးသား လီမငျဟိုနဲ့ goblin မငျးသမီး ကငျဂိုအှနျး တို့ ဇာတျလမျးတှဲအသဈရိုကျတော့မယျလို့ အတညျပွုပေးပွီးတဲ့နောကျ ဒီဇာတျလမျးတှဲမှာ second lead (ဒုတိယ မငျးသား)က ဘယျသူဖွဈမလဲ ဆိုတာ ပရိသတျတှေ သိခငျြနကွေပါတယျ။ Main Lead (အဓိက ဇာတျဆောငျ) နှဈယောကျစလုံးက ဇာတျညှနျးရေးဆရာ ကငျအှနျးဆှတျချရဲ့ ဇာတျလမျးတှမှော အသားကပြွီးသား ဖွဈပမေဲ့ ဇာတျပို့မငျးသားနရောမှာ သရုပျဆောငျမယျ့သူကရော ဒီဇာတျလမျးကို နိုငျပါ့မလား စဉျးစားစရာတှေ ဖွဈလာပါတယျ။\nဇာတျလမျးတှဲအသဈကို “The King: The Eternal Monarch” လို့ နာမညျပေးထားပွီး Multiverse တှေ ကွားမှာ အမြိုးစုံ ကွိုးခုနျကွမယျ့ ဇာတျကားတဈကားပါ။ မငျးသမီး ကငျဂိုအှနျးက ဇာတျရုပျနှဈခုနဲ့ သရုပျဆောငျသှားမယျဆိုတာကိုလညျး ထုတျလုပျသူတှအေားလုံက အတညျပွုပွီးသှားပါပွီ။\nဇာတျလမျးအကဉျြးကို ကောကျပွီးသှားပွီဆိုတော့ကာ အားလုံး စိတျဝငျစားကွတဲ့ အပွိုငျမငျးသား လာပါပွီ။ သူကတော့ tempted (The Great Seducer) ထဲက မငျးသား ဝူဒိုဟှမျပါပဲ ယောငျးတို့ရေ… သူ့ရဲ့ ဇာတျရုပျကလညျး နှဈမြိုးပါပဲ။ မကျြမှောကျခတျေ ကိုရီးယားမှာ နထေိုငျတဲ့ သာမနျ ပွညျသူ့ဝနျဆောငျမှု ဝနျထမျး ဇာတျရုပျအပွငျ ကိုရီးယား အငျပါယာမှာတော့ လီမငျဟိုရဲ့ သကျတျောစောငျ့ ဂြိုယောငျး နရောမှာ နရေမှာမို့ Second Lead နရောက အရေးကွီးတယျလို့ ပွောကွတာပါ။\nRelated Article>>>မကွာမီ ဖနျသားပွငျထကျမှာ ကွညျ့ရှုခံစားရတော့မယျ့ လီမငျဟိုနဲ့ ကငျဂိုအှနျးတို့ရဲ့ ဒရာမာသဈ\nSecond lead နရောမှာ ဒိုဟှမျကို ထညျ့လိုကျတဲ့အတှကျ ပရိသတျတှကေတော့ လီမငျဟိုအတှကျ နညျးနညျးလေး စိုးရိမျနကွေပါတယျ။ The Heirs မှာတုနျးက ခေါငျးဆောငျမငျးသားထကျ ကငျဝူဘငျ ပရိသတျ ပိုမြားသှားတာမြိုးကို တှခေဲ့ရပွီးပွီမို့ ဒီတဈကားမှာရော ဒိုဟှမျပရိသတျတှေ ပိုမြားသှားမလားဆိုပွီး စိုးရိမျနကွေတာပါ။ ဒီလို ဇာတျကားတှရေဲ့ ထုံးစံအရလညျး ဒုတိယမငျးသားရဲ့ ဇာတျရုပျက ပိုပွီး လှတယျမဟုတျလား…\nဘယျလိုပဲဖွဈဖွဈ “The King:The Eternal Monarch” က ဇာတျကောငျ သုံးခုစလုံး မိတျဆကျပေးသှားပွီးပွီမို့ စောငျ့ကွညျ့ရမှာက ယောငျးတို့ အကျဒျမငျတို့ အလုပျဖွဈသှားပါပွီ.. အယျလယျ.. 😀 ဒီ စီးရီးဈသဈကို မကွာခငျအခြိနျ (၂၀၁၉ နှဈဝကျ)မှာ စတငျရိုကျကူးတော့မှာ ဖွဈပွီး၂၀၂၀ အစပိုငျးမှာ ထုတျလှငျ့သှားမယျလို့ သတငျးရပါတယျ။\nဘယျလိုလဲ ရငျခုနျနပွေီမလား ယောငျးတို့ရေ…\nTags: Celenews, confirm, join, Kim Go Eun, Lee Min Ho, Woo Do Hwan\nနောက်လထဲမှာ comeback လုပ်သွားဖို့ ရှိတဲ့ Park Bom\nEi Mon February 16, 2019\nပိတ်ရက်မှာဘယ်ပွဲနွှဲရမလဲဆိုပြီး ဇဝေဇဝါဖြစ်နေတဲ့ ယောင်းတို့အတွက်\nYin Sandi Ko February 6, 2019\nWynee Myanmar November 9, 2018


Maroon5နဲ့ BTS တို့ Collaboration လုပ်ကြမှာလား\nOn January 18, 2018 January 22, 2018 By Atsuko\nUpdate: Marron5ဖက်မှ ဒီသတင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သက်သေတွေကို အစအနဖျောက်သွား\nMarron5က BTS နဲ့ပတ်သက်တဲ့ Tweet တွေအားလုံးကို ဖျက်သွားခဲ့ပါတယ်။ ဒီသတင်းကိုမဖွဖို့ တစ်ယောက်ယောက်ကပြောလိုက်လို့လား.. နဂိုကတည်းက အစီအစဉ်မရှိတာလား.. ဘယ်လိုပဲပြောပြော အကြောင်းရင်းမှန်ကို မကြာမီသိရှိနိုင်ဖို့မျှော်လင့်မိပါတယ်။\nMaroon5နဲ့ BTS တို့ရဲ့ Collab ?? ကြားလိုက်ရုံနဲ့ အမှန်အကန်စိတ်ဝင်စားသွားစေမယ့် သတင်းလေးပါ..\nဇန်နဝါရီ ၁၈ တုန်းက fan တစ်ယောက်က Maroon5ရဲ့ Tweet အောက်မှာ BTS နဲ့ collaboration လုပ်ပါလားဆိုပြီးတောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီမေးခွန်းကို Maroon5Twitter account က smiley face လေးတစ်ခုတည်းနဲ့တုံ့ပြန်ခဲ့ပါတယ်။\nကျလိကျလိဖြစ်သွားတဲ့ fan တစ်ယောက်က သေချာအောင်လို့ BTS နဲ့ collaboration လုပ်မှာတကယ်လားဆိုပြီးထပ်မံမေးမြန်းခဲ့တာကို “မသိဖူးလေ” လို့အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ gif လေးနဲ့ပြန်လည်တုံ့ပြန်ခဲ့ပါတယ်။\nနောက်ဆုံးမှာ နောက် fan တစ်ယောက်က ဒါဆိုအဖြေမှန်ကဘာလဲဟင် ဆိုပြီးမေးမြန်းခဲ့ရာမှာ “ဒါကိုမင်း handle လုပ်နိုင်လောက်မှာမဟုတ်ဖူးထင်တယ်” ဆိုပြီး reply ပြန်ခဲ့ပါတယ်။\nMaroon5ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့လကစတင်ပြီး BTS ရဲ့ twitter ကို follow လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း fan တွေက သူတို့နှစ်ဖွဲ့တစ်ခုခုလုပ်နေကြတာဖြစ်မယ်ဆိုပြီး တွေးနေကြတာဖြစ်ပါတယ်။ Collaboration တကယ်လုပ်မလုပ် အဖြေမှန်ကို မကြာမီသိရှိရမယ်လို့ မျှော်လင့်ရပါတယ်။\nကဲ.. ဒီကိစ္စအပေါ် စာဖတ်သူတို့ရောဘယ်လိုမြင်ကြပါသလဲ? ‘Maroon5x BTS‘ Collab.. ? or ?!?\nPREVIOUS POST Previous post: အသက် ၄၆ နှစ်အရွယ်မှာကွယ်လွန်သွားတဲ့ Cranberries အဖွဲ့ရဲ့အဆိုတော် Dolores O’Riordan\nNEXT POST Next post: TWICE ကျေးဇူးနဲ့ YG Entertainment ရဲ့တန်ဖိုးကိုကျော်တက်သွားခဲ့တဲ့ JYP


Dr. Tint Swe's Writings: Rheumatic Diseases လေးဖက်နာရောဂါများ\nလေးဖက်နာဆိုတာ အရပ်ခေါ်ဖြစ်တယ်။ မတိကျပါ။ (ရူမက်တစ်) ရောဂါများလို့ခေါ်တယ်။ အမျိုး ၁ဝဝ ကျော်ရှိတယ်။ တခုနဲ့တခု ဆင်တူမဟုတ်တာတွေရှိတယ်။ အဓိကအဆစ်တွေနဲ့ ကြွက်သားတွေကိုထိခိုက်တယ်။ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းခံကလည်း မတူပါ။ ဥပမာ Osteoarthritis အရိုး-အဆစ်နာရောဂါက အသုံးပြုတာများလို့ ပွန်းပဲ့ပျက်စီးရာကနေ ဖြစ်တယ်။ Rheumatoid arthritis လေးဖက်နာလို့ပိုခေါ်ဘို့သင့်တဲ့ ရူမတွိုက်အဆစ်နာကတော့ ခုခံအား ကမောက်က မဖြစ်ရာကနေ ဖြစ်တယ်။ ဆေးကုရာမှာတော့ဆေးသုံးတာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ အစားအစာဆင်ခြင်တာနဲ့ စိတ်ဖိအား ကျအောင်လုပ်ရတယ်။\n1. Osteoarthritis (OA) အရိုးအဆစ်နာ\nအရိုးထိပ်မှာရှိတဲ့ ကူရှင်လိုလုပ်ပေးတဲ့ အရိုးနုလေးတွေပျက်စီးတယ်။ အဲတော့အဆစ်ကနာလာမယ်။ လှုပ်လို့ ခက်တော့မယ်။ ဒူး၊ တင်ပါး၊ ခါး၊ လည်ပင်း၊ လက်ချောင်းနဲ့ ခြေထောက်တွေမှာအဖြစ်များတယ်။ ဖြစ်တဲ့အဆစ်မှာ နာမယ်။ ရောင်မယ်။ ပူနေမယ်။ တင်းနေမယ်။ ဆက်နေတဲ့ကြွက်သားတွေအားပျော့လာမယ်။ လုပ်ရကိုင်ရတာခက်ခဲလာမယ်။\n2. Rheumatoid Arthritis ရူမတွိုက်အဆစ်နာ\nRA လို့အတိုကောက်ခေါ်တယ်။ ခုခံအားကမောက်ကမဖြစ်ရာကနေ ဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ပစ္စည်းကို တစိမ်းတရံထင်မှတ်ပြီး တိုက်ထုတ်နေမယ်။ အဆစ်နာမ.် တင်းနေမယ်။ ရောင်နေမယ်။ အမှန်ကအသက်ရလို့ဖြစ်စဉ်တခုဖြစ်တယ်။ အဆစ် တခုမကမှာဖြစ်တယ်။ ဘယ်-ညာ အဆစ်အမျိုးတူမှာဖြစ်တတ်တယ်။ မျက်စိနဲ့ အဆုပ်ကိုလည်းထိခိုက်နိုင်တယ်။ မနက်ခင်းလိုအချိန်မှာ အားယုတ်လာမယ်။ အကျိတ်လုံးလေးတွေဖြစ်မယ်။\n3. Lupus လူးပတ်စ်ရောဂါ\nSLE (systemic lupus erythematosus) ခေါ်တယ်။ သူလည်း ခုခံအားကမောက်ကမဖြစ်ရာကနေ ဖြစ်တယ်။ အဆစ်နာမယ်။ တင်းနေမယ်။ အားယုတ်မယ်။ အနီပြင်အကွက်တွေအရေပြားမှာပေါ်မယ်။ မျက်နှာမှာ လိပ်ပြာပုံအကွက် ဖြစ်မယ်။ နေရာင်မခံနိုင်ဘူး။ ဆံပင်ကျွတ်မယ်။ အအေးနဲ့တွေ့ထိတဲ့လက်ဖျားခြေဖျား ဖြူပြာပြာဖြစ်နေမယ်။ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးနဲ့ အဆုပ်တွေကိုထိခိုက်နိုင်တယ်။ သွေးအားနည်းနိုင်တယ်။ သွေးဖြူ-နီ-သွေးမှုံအရေအတွက်ပြောင်းမယ်။ တက်နိုင်တယ်။ ဆထုပ်ရနိုင်တယ်။ သွေးစစ်ရင် antinuclear antibody test (ANA) အင်တီဘော်ဒီတွေ့မယ်။\n4. Ankylosing Spondylitis အဆစ်ခိုင်ရောဂါ\nဖြေးဖြေးချင်းစတယ်။ အသက် ၃ဝ အောက်မှာဖြစ်တာများတယ်။ ခါးအောက်ပိုင်းကနေစတယ်။ တင်ပါ။နဲ့ တင်ပါးဆုံရိုးကွင်းဆက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ လက်ပြင်နှစ်ခုကြားမှာနာမယ်။ လည်ပင်းအထိနာမယ်။ ခါးတောင့်နေမယ်။ နားနေချိန်နဲ့ အထမှာပိုဆိုးတယ်။ အလုပ်လုပ်နေချိန်မှာ တော်သေးတယ်။ သွေးစစ်ရင် HLA-B27 အပေါင်းပြမယ်။\n5. Sjogren's Syndrome ဂျိုဂရင်း ဆင်ဒရုမ်းရောဂါ\nတချို့မှာ RA နဲ့ lupus တွဲရှိနေတတ်တယ်။ ဘာလို့ဖြစ်လည်း မသေချာဘူး။ အမျိုးသမီးတွေမှာပိုဖြစ်တယ်။ မျက်စိခြောက်နေမယ်။ ပူလောင်ပြီး အနေရခက်မယ်။ အာခေါင်ခြောက်နေမယ်။ သွား၊ သွားဖုံးနာနဲ့ ပါးစပ်မှိုဝင်တာဖြစ်မယ်။ မျက်နှာဘေးက တက်စေ့တွေရောင်မယ်။ အဆစ်တင်းနောတာရှားတယ်။ အထုအင်္ဂါတွေဖြစ်တာလည်း ရှားတယ်။\n6. Fibromyalgia နာတာရှည်အားယုတ်နေမယ်။ အဆစ်တွေနာမယ်။ ကြွက်သားတွေနဲ့ ကြွက်သားချောင်းတွေကို ထိခိုက်တယ်။ အမျိုးသမီးတွေကပိုများတယ်။\n7. Gout ဂေါက်ရောဂါ။ အဆစ်တွေနာရောင်တယ်။ ယူရစ်အကစစ်များနေမယ်။ ခြေမမှာအများဆုံးဖြစ်တယ်။ ယောက်ျားတွေကပိုဖြစ်တယ်။\n8. Infectious arthritis အဆစ်ပိုးဝင်ခြင်း။ ဗိုင်းရပစ်စနဲ့ဗက်တီးရီးယားတွေကြောင့်ဖြစ်တယ်။ Lyme disease ဆိုတာ မှက်ကောင်းလေးတွေအကိုက်ခံရလို့ဖြစ်တယ်။ အဆစ်တွေ နာရောင်မယ်။ gonococcal arthritis ဂနိုးရီးယားပိုးကနေဖြစ်တယ်။\n9. Juvenile idiopathic arthritis ကလေးတွေမှာ ဘာလို့ဖြစ်မှန်းမသပဲ အဆစ်တွေနာတယ်။\n10. Polymyalgia rheumatic ဆိုတာ သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာဖြစ်တယ်။ ခေါင်းကိုက်၊ ရောင်ရမ်း၊ ပိန်၊ ကိုယ်ပူမယ်။ မနက်ခင်းမှာ အဆစ်တွေတင်းနာမယ်။ ကြွက်သားချောင်းတွေ၊ ကြွက်သားတွေ၊ အရွတ်တွေ၊ အဆစ်တွေကို ထိခိုက်တယ်။\n11. Psoriatic arthritis ဆိုရီယေးဆစ်အရေပြားနာရောဂါနဲ့တွဲဖြစ်တယ်။\n12. Reactive arthritis (Reiter’s syndrome) အူလမ်း၊ ဆီးလမ်းတွေမှာထိခိုက်တယ်။ ပါးစပ်အနာတွေပေါက်မယ်။\n13. Sclerodoma ကိုလာဂျင်များလို့ဖြစ်တယ်။ အရေပြားမာနေမယ်။ သွေးကြောတွေနဲ့အဆစ်တွေဖြစ်တယ်။


ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း - Didlink Group Co. , Ltd.\nDIDLINK GROUP သည် ၁၉၉၈ ခုနှစ်တွင်တရုတ်နိုင်ငံရှိရေနံတွင်း၊ ဓာတုဗေဒ၊ ရေကြောင်းအဆို့ရှင်ကုမ္ပဏီတွင်ပါ ၀ င်သောပညာရှင်ဖြစ်သည်။\nတည်ထောင်ချိန် မှစ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကိုယူနိုက်တက်စတိတ်၊ ဥရောပ၊ ရုရှား၊ CIS၊ တောင်အမေရိက၊ အရှေ့အလယ်ပိုင်း၊ အရှေ့တောင်အာရှ၊ အာဖရိကသို့တင်ပို့သည်။\nဂိတ် valves များ၊ Butterfly အဆို့ရှင်များ၊ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအဆို့ရှင်များ၊ Check Valves များ၊ Ball valves များ, Plug Valves များ၊\nအဆိုပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်: Carbon Steel, Staninless Steel, Brass ETC.\nကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံများတွင် ISO9001, CE, API, EAC, ETC.\nDIDLINK GROUP သည်ထုတ်လုပ်မှု၏တိကျမှုနှင့်ခဲဖွယ်ကောင်းမှုကိုရှာဖွေသည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီအပါအဝင်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပိန်ကြုံသောထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုသေချာစေရန်ဂရုတစိုက်ထုတ်လုပ်သည့်စံနှုန်းများနှင့်အညီတိတိကျကျလိုက်နာပါသည်။\nကျွန်ုပ်တို့သည်အကြီးစားမြင့်မားသောတိကျမှန်ကန်သောစီအင်စီစက်စက်များအမြောက်အများကို ၀ ယ်ခဲ့သည်။ အလိုအလျောက်ပြုပြင်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာနှင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်စီမံခန့်ခွဲမှုတစ်ခုလုံးသည်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုတိကျမှုနှင့်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုများစွာတိုးတက်စေပြီးထုတ်ကုန်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုသေချာစေသည်။\n၀ ယ်ယူထားသောအစိတ်အပိုင်းများ၊ အစိတ်အပိုင်းများသို့မဟုတ်ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သည့်ပစ္စည်းများဖြစ်ပါစေကျွန်ုပ်တို့သည်ကုန်ပစ္စည်းထိန်းချုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏စံနစ်အတိုင်းတိကျစွာလိုက်နာပါသည်။ ထို့ကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အရည်အသွေးကိုဆုံးရှုံးမှုမရှိစေဘဲဖောက်သည်များကိုမည်သည့်အခါကမျှစိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိစေပါ။ ERP၊ MES ကိုထိရောက်စွာထိန်းချုပ်မှုမှတဆင့် နှင့် Bar Code စနစ်, အရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှု၏စဉ်ဆက်မပြတ် optimization အောင်မြင်ရန်ခြေရာခံနိုင်သောအဆို့ရှင်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏ထုတ်လုပ်မှု, အပြောင်းအလဲနဲ့စမ်းသပ်ခြင်း။\nအလွိုင်းသံမဏိဘောလုံးအဆို့ရှင်, ကြေး Ball ကိုအဆို့ရှင်, သံမဏိဘောလုံးအဆို့ရှင်, သန့်ရှင်းသောသံမဏိဘောလုံးအဆို့ရှင်, Ptfe ထိုင်ခုံများနှင့်အတူကြေး Ball ကို Valve, သံမဏိဘောလုံးအဆို့ရှင်,


ဂျနီဖာ Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာအရွယ်အစား 4-18 – အဆိုပါ Tailoress\nနေအိမ် / အမြိုးသမီးမြား / အဝတ်အစား / ဂျနီဖာ Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာအရွယ်အစား 4-18\nSKU: 567 categories: အဝတ်အစား, အမြိုးသမီးမြား Tags:: ခန္ဓာကိုယ် con, ခန္ဓာကိုယ်ပုံ, အဝတ်အစား, မိန်းကလေး, ဂျာစီ, ရှည်လျားစားဆင်ယင်, နွေရာသီ, အမြိုးသမီးမြား\nဂျနီဖာ Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာ\nဤသည်မှာအားလုံးချုပ်ဖို့ရှည်လျားယူပါဘူးတဲ့ comfy နှင့်လက်တွေ့စားဆင်ယင်ဖြစ်ပါသည်. ဒါဟာလှုပ်ရှားမှုလွယ်ကူခြင်းအဘို့အခြမ်းအလျားလိုက်အပေါက် features. အဆိုပါဘော်လီစီတန်းနေသည်.\nတစ်ဦးက 1.5cm ချုပ်ရိုးထောက်ပံ့ကြေးပါဝင်ပါသည်.\nထိုကြည့်ရှုကျေးဇူးပြုပြီး Jennifer စားဆင်ယင် tutorial ဤနေရာတွင်သို့မဟုတ်ဤစာမျက်နှာ၌ဖွင့်လှစ်ဖို့အောက်က tab ကိုနှိပ်ပါ.\nအဝတ်အစား: Copyshop အရွယ်အစား: 62စင်တီမီတာက x 148cm / A4 စာမကျြနှာ: 24 / အမေရိကန်ပေးစာ: 24\nfacing: Copyshop အရွယ်အစား: 30စင်တီမီတာက x 71cm / A4 စာမကျြနှာ:6/ အမေရိကန်ပေးစာ: 6\nသုံးသပ်ချက်ကိုရေးပေးပါ။ဂျနီဖာ Dress PDF ကိုအပ်ချုပ်စံနမူနာအရွယ်အစား 4-18” ပြန်ကြားချက်ကိုပယ်ဖျက်