Adderall XR သောက်သုံးသောပုံစံများနှင့်အားသာချက်များ | တစ်ယောက်တည်း - မူးယစ်ဆေးဝါးသတင်း | ဇန္နဝါရီလ 2022\nကုမ္ပဏီ ကနျြးမာရေးပညာရေး, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ရပ်ရွာ၊ ဖျော်ဖြေရေး ရပ်ရွာ ကုမ္ပဏီ, ကျန်းမာရေးပညာရေး ကျန်းမာရေး ကုမ္ပဏီသတင်း ကုမ္ပဏီ, အဆိုပါကုန်ပစ္စည်း ကျန်းမာရေးပညာရေး ကုမ္ပဏီ, မူးယစ်ဆေးဝါးအချက်အလက် သတင်း ကုန်ပစ္စည်း မူးယစ်ဆေးဝါး သူငယ်ချင်း ပြင်းထန်သောအားကစား\nအဓိက >> မူးယစ်ဆေးဝါးသတင်း >> Adderall XR သောက်သုံးသောပုံစံများနှင့်အားသာချက်များ\nAdderall XR ပုံစံများနှင့်အားသာချက်များ | အရွယ်ရောက်သူများအတွက် | ကလေးများအတွက် | Adderall XR သောက်သုံးသောဇယား | ADHD အတွက် | Adderall XR ယူနည်း | မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ\nAdderall XR သည်အမှတ်တံဆိပ်တိုးမြှင့်ထုတ်လုပ်သည့်ဆေးညွှန်းဖြစ်ပြီးအာရုံစူးစိုက်မှု - လိုငွေပြမှုအလွန်များပြားသောရောဂါလက္ခဏာများ (ADHD) ကိုဂရုမစိုက်မှု၊ Adderall XR ကိုနံနက်ယံ၌တစ်ကြိမ်သာအစာနှင့်ဖြစ်စေ၊ စားသောက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ကြိမ်တည်းသောက်သည်။ ဒါဟာ ဓာတုဗေဒဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးသောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုဖယ်ရှားပေးသောတစ်နေ့တာလုံးဆေးဖြည်းဖြည်းချင်းဖြန့်ချိရန်ဖြစ်သည်။\nRELATED: Adderall XR အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ Adderall XR အထူးလျှော့စျေးများရယူပါ\nAdderall XR ပုံစံများနှင့်အားသာချက်များ\nAdderall XR ဆေးတောင့်သည်အားသာချက်ခြောက်ခုရှိသည်။\nတိုးချဲ့လွှတ်ပေးရန်တောင့:5mg, 10 mg, 15 mg, 20 mg, 25 mg နှင့် 30 mg\nဖြန့်ချိထုတ်လွှတ်သည့်ဆေးတောင့်တစ်ခုစီတွင် dextroamphetamine sulfate, amphetamine sulfate, dextroamphetamine saccharate နှင့် amphetamine aspartate အမ်ဖီတမင်းဆားလေးမျိုးပါရှိသည်။\nလူကြီးများအတွက် Adderall XR သောက်သုံးသော\nAdderall XR သည် ADHD ၏လက္ခဏာများကိုနေ့စဉ်နံနက်တိုင်းတစ်ကြိမ်သောက်သုံးသည်အလုပ်လုပ်တဲ့ချို့ယွင်းစေနိုင်သည်အရွယ်ရောက်သူများ၊ မြီးကောင်ပေါက်များနှင့်အသက် ၆ နှစ်နှင့်အထက်ကလေးများဖြစ်သည်။ ဆေးများကွာခြားပါလိမ့်မည် လူနာ၏လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ဆေးသည်မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ကြောင်းနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်ချေများပေါ်မူတည်သည်။ အဆိုပါကုထုံးရည်မှန်းချက်သို့သော်ရန်ဖြစ်ပါသည်အနိမ့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှထိရောက်သောဆေးထိုးပါ။\nစံ သောက်သုံးသော အရွယ်ရောက်သူများအတွက် နံနက်ယံ၌တစ်ချိန်ကယူ 20-60 မီလီဂရမ်\nအရွယ်ရောက်သူများအတွက်အများဆုံး: တစ်နေ့လျှင် 60 မီလီဂရမ်\nကလေးများအတွက် Adderall XR သောက်သုံးသောဆေး\nအစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) သည် ADHD အတွက်အသက် ၆ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် Adderall XR ကိုကလေးအထူးကုအသုံးပြုရန်အတည်ပြုခဲ့သည်။\n6-12 ကလေးများအတွက်စံသောက်သုံးသော: နံနက်ယံ၌တစ်ကြိမ်နေ့စဉ် 5-30 mg ကိုသောက်\n6-12 ကလေးများအတွက်အများဆုံးသောက်သုံးသောပမာဏ နေ့စဉ် 30 မီလီဂရမ်\nမြီးကောင်ပေါက်အရွယ် ၁၃-၁၇ အရွယ်များအတွက်ပုံမှန်သောက်သုံးသောပမာဏ - နံနက်ယံ၌တစ်ကြိမ်နေ့စဉ် 10-40 မီလီဂရမ်\n၁၃-၁၇ မှကလေးများအတွက်အများဆုံးသောက်သုံးသောပမာဏ - နေ့စဉ် 40 မီလီဂရမ်\nAdderall XR သောက်သုံးသောဇယား\nADHD အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 18 နှစ်နှင့်အထက် နံနက်ယံ၌တစ်ကြိမ်နေ့စဉ်ယူ 20 မီလီဂရမ် နံနက်ယံ၌တစ်ချိန်ကယူ 20-60 မီလီဂရမ် တစ်နေ့လျှင် 60 မီလီဂရမ်\nမြီးကောင်ပေါက် 12-17 နှစ် 10 မီလီဂရမ်နံနက်ယံ၌တစ်ကြိမ်နေ့စဉ်ယူ 10-40 မီလီဂရမ်နံနက်ယံ၌တစ်ကြိမ်နေ့စဉ်ယူ တစ်နေ့လျှင် 40 မီလီဂရမ်\nကလေးများ 6-11 နှစ် 5-10 မီလီဂရမ်နံနက်ယံ၌တစ်ကြိမ်နေ့စဉ်ယူ နံနက်ယံ၌တစ်ချိန်ကနေ့စဉ် 5-30 မီလီဂရမ် တစ်နေ့လျှင် 30 မီလီဂရမ်\nADHD အတွက် Adderall XR သောက်သုံးသော\nAdderall XR ဆေးတောင့်များကိုအသက် ၆ နှစ်နှင့်အထက်လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက် hyperactive-impulsive and inattentive လက္ခဏာများကိုထိန်းချုပ်ရန်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ADHD ကိုမှန်ကန်စွာစစ်ဆေးရန်အတွက်ရောဂါလက္ခဏာများသည်ကျောင်း၊ အလုပ်၊ အိမ်စသည့်နေ့စဉ် ၂ ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုသောနေ့စဉ်အခြေအနေများတွင်သိသာသောလည်ပတ်မှုချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေရန်အလုံအလောက်ပြင်းထန်ရမည်။\nအရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ၁၈ နှစ်နှင့်အထက်: နံနက်ယံ၌တစ်နေ့တာ၏ဆေးထိုးအဖြစ် 20-60 mg ကိုသောက်\nမြီးကောင်ပေါက်အရွယ် ၁၂-၁၇ နှစ် 10-40 မီလီဂရမ်နံနက်ယံ၌တစ်ခုတည်းနေ့စဉ်ဆေးထိုးအဖြစ်ယူ\nကလေးများ 6-11 နှစ် နံနက်ယံ၌တစ်နေ့တာဆေးထိုးအဖြစ် 5-30 မီလီဂရမ်ယူ\nကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလူနာများ (ကျောက်ကပ်ရောဂါ) - ဆေးချိန်ညှိမှု :\n30-50 milliliters ml / min / 1.73 မီတာ၏ Glomerular filtration မှုနှုန်း (GFR)နှစ်: သတ်မှတ်မထားဘူး\n15 မှ GFR<30 ml/min/1.73 mနှစ်- ၁၅ မီလီဂရမ် (အရွယ်ရောက်ပြီးသူ) သို့မဟုတ် ၅ မီလီဂရမ် (ကလေးများ ၆-၁၇) ကိုနံနက်တိုင်းတစ်နေ့တည်းသောက်သုံးသည်\n15 ml / min / 1.73 m ထက်နည်းသော GFRနှစ်: အားမပေးပါ\nParenteral Dialysis: သတ်မှတ်မထား\nအသည်းရောဂါရှိသောလူနာများ (အသည်းရောဂါ) : သတ်မှတ်မထား\nAdderall XR ယူနည်း\nသတ်မှတ်ထားသောအတိုင်းအတိအကျ Adderall XR ကိုယူပါ။\nဆေးတောင့်ကိုရေနှင့်မျိုပါ။ ကြိတ်ခွဲခြင်း၊ ဝါးခြင်းမပြုလုပ်ပါနှင့်။\nအကယ်၍ ဆေးတောင့်ကိုမျို ချ၍ မရပါက၎င်းကိုဖွင့်ပြီးပါ ၀ င်သောအရာများကိုပန်းသီးဇွန်းတစ်ဇွန်းပေါ်တွင်ဖြန်းနိုင်သည်။\nဇွန်းတစ်လုံးလုံးကို applesauce နှင့်ဆေး၏ချက်ချင်းယူပြီးဝါးခြင်းမပြုဘဲမျိုချပါ။\nAdderall XR အလွန်အကျွံသောက်ပါကဆရာဝန်သို့မဟုတ်အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနမှချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။\nသက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်ကျော်လွန်ပါကဆေးဝါးကိုဘေးကင်းစွာဖယ်ရှားပြီးဆေးညွှန်းအသစ်တစ်ခုရယူပါ။\nAdderall သည်အစိုဓာတ်၊ အပူနှင့်အလင်းတို့မှအခန်းအပူချိန် (၆၈ မှ ၇၇ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) တွင်သိုလှောင်ထားသင့်သည်။\nAdderall XR သောက်သုံးသောမကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ\nAdderall XR အလုပ်လုပ်ရန်မည်မျှကြာမည်နည်း။\nAdderall XR သည်မိနစ် ၃၀ မှတစ်နာရီအတွင်းအုပ်ချုပ်မှုစတင်ပြီးမှစတင်သည်။ အစားအစာသည် Adderall XR ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစုပ်ယူမှုကိုမထိခိုက်ပါ။\nAdderall XR သည်သင်၏စနစ်တွင်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးနေရမည်နည်း။\nAmphhetamines သည် ADHD ရောဂါလက္ခဏာများကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဆိုသည်မှာမသေချာသော်လည်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူအများစုက ဦး နှောက်အတွင်းရှိ norepinephrine နှင့် dopamine အဆင့်မြင့်လာခြင်းကြောင့်အာရုံကြောများအကြားအချက်ပြမှုကိုကူးစက်စေသောအရာများကြောင့်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ amphetamines များသည် ADHD ၏လက္ခဏာများကိုမည်မျှကြာကြာထိန်းချုပ်ထားသည်၊ သို့သော်သူတို့သည်စနစ်အတွင်း၌အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးနေမည်နည်း။ Adderall သည် ADHD ရောဂါလက္ခဏာများကို ၁၂ နာရီအထိထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဖြစ်သော်လည်း ၄ င်း၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်စနစ်အတွင်းတွင် ပို၍ ကြာရှည်နေနိုင်သည်။\nAdderall XR ရှိအမ်ဖီတမင်းအမျိုးအစားတစ်မျိုးစီကိုခန္ဓာကိုယ်ကဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နှင့်ဖယ်ထုတ်သည်။ Dextroamphetamine ကိုဝက်သက်တမ်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှဖယ်ထုတ်သည် ကိုးမှ 11 နာရီဝက်နှင့် levoamphetamine ကိုခန္ဓာကိုယ်မှဝက်သက်တမ်းတစ်ဝက်နှင့်ဖယ်ထုတ်ပစ်သည် 11 မှ 14 နာရီ။ Half-Life သည်ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်အတွက်မူးယစ်ဆေးပမာဏ၏ထက်ဝက်ကိုကြာရန်အချိန်မည်မျှကြာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာဤ amphetamines များသည် Adderall XR ကိုသောက်ပြီးနောက် ၂၄ နာရီအကြာတွင်သွေးကြောထဲအလွယ်တကူရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။\nယူနိုင်ပါတယ် 46 နာရီအထိ Adderall XR ရှိအမ်ဖီတမင်းဆေးသည်သွေးစီးဆင်းမှုတွင်မတွေ့ရှိနိုင်သောအဆင့်များသို့ကျရောက်သွားစေသည်။ Adderall XR ရှိအမ်ဖီတမင်းဆေးကိုနောက်ဆုံးဆေးသောက်ပြီးနောက်သုံးရက်မှ ၄ ရက်အပြီးဆီး၌တွေ့နိုင်သည် သုံးလအထိ (သို့မဟုတ်ကြာကြာ) ။\nAdderall XR ဆေးထိုးခြင်းကိုကျွန်ုပ်လက်လွတ်လျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း။\nသတိရသည့်အချိန်တွင်လွဲချော်သောဆေးကိုရနိုင်သော်လည်း၊ မွန်းတည့်လျှင်မဟုတ်ပါ၊ သို့မဟုတ်ဆေးသည်အိပ်ငိုက်စေနိုင်သည်။ ထိုကိစ္စတွင် Adderall XR ဆေးထိုးရန်နောက်တစ်နေ့အထိစောင့်ဆိုင်းခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏ဆေးညွှန်းဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်ဆေးသောက်လျှင်ဆေးထိုးရန်ပျက်ကွက်ပါကမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလည်းသင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။\nAdderall XR ကိုဘယ်လိုဖြတ်မလဲ။\nAdderall XR သည်တစ်ခုဖြစ်သည် ဇယား II ကိုထိန်းချုပ်ထားပစ္စည်းဥစ္စာ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုနှင့်မှီခိုမှုအန္တရာယ်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်ဆေးကိုပင်အသုံးပြုပါစေ Adderall XR ကိုမည်သို့ရပ်တန့်ရမည်ကိုဆရာ ၀ န်နှင့်အမြဲတမ်းပြောပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာသောက်သုံးသူများအနေဖြင့် Adderall XR ကိုရုတ်တရက်ရပ်တန့်ခြင်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပြasနာများကဲ့သို့သောရုပ်သိမ်းမှုလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အချို့သောသူများအတွက် Adderall XR သည်မူးယစ်ဆေးဝါးလုံးဝရပ်ဆိုင်းခြင်းမပြုမီတဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးလာသည့်နှုန်းများဖြင့်စောင်းစောင်းရန်လိုအပ်သည်။\nAdderall XR ကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည့်အခြေအနေအနည်းငယ်ရှိသည်။\nလူတစ် ဦး သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါသို့မဟုတ် Tourette ၏ရောဂါရှိပါက Adderall XR သည်စိတ်ရောဂါအခြေအနေကိုလက္ခဏာပြခြင်းသို့မဟုတ်လက်ရှိအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေနိုင်သည်။\nမူးယစ်ဆေးဝါး၊ မူးဝြေခင်း၊ တုန်ခါခြင်း၊ ကြွက်သားများလိမ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားများတင်းကျပ်ခြင်းစသည့်လက္ခဏာများဖြင့်မှတ်သားထားသည်။\nAdderall XR ကိုသောက်နေစဉ်လူအချို့တွင်ဖမ်းဆီးရမိခြင်းခံရနိုင်သည်။\nအချို့လူများက Adderall XR ကိုစိတ်ထိခိုက်စေသည့်တုံ့ပြန်မှုရှိနိုင်သည်။\nဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဖြစ်ရပ်များအတွက်, Adderall XR ရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။ Adderall XR သောက်သူသည်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။\nအခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအရ Adderall XR ကုသမှုကိုရပ်တန့်ရန်အချိန်ကာလရှိနိုင်သည်။ ဥပမာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်း၊ ကျူးကျော်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားနှုန်းနှေးကွေးခြင်း (ကလေးများအတွက်) ။ ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာပါက Adderall XR ဖြင့်ကုသမှုကိုရပ်တန့်ရန် (သို့) ရပ်ဆိုင်းရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ Adderall XR သည်အသုံးမပြုနိုင်သောကုသမှုတစ်ခုမဟုတ်တော့ပါကအခြားရွေးချယ်စရာ ADHD ဆေးများ Ritalin ပါ ၀ င်သည်။ methylphenidate ), ဖိုကလင်း dexmethylphenidate ) နှင့် Strattera ( အက်တမ် ) ။\nဘာလဲအများဆုံးသောက်သုံးသောAdderall XR အတွက်?\nAdderall XR အတွက်အများဆုံးအကြံပြုထားသည့်ဆေးပမာဏသည်အရွယ်ရောက်သူများအတွက်နေ့စဉ် ၆၀ မီလီဂရမ် (၁၈ နှစ်မှနှစ်နှစ်)၊ ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များအတွက်နေ့စဉ် 40 မီလီဂရမ် (၁၂-၁၇ နှစ်) နှင့်ကလေးသူငယ်များအတွက်နေ့စဉ် ၃၀ မီလီဂရမ် (၆ နှစ်မှ ၁၁ နှစ်အတွင်း) ဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုရှိသောကလေးများအတွက်နေ့စဉ်အမြင့်ဆုံးပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၂၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုရှိသည့်လူကြီးများအတွက်နေ့စဉ်တစ်နေ့လျှင် ၁၅ мгမီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။\nအဘယ်အရာကို Adderall XR နှင့်အတူအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်?\nAdderall XR သည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုစုပ်ယူသုံးစွဲနိုင်သောခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းရည်ကိုမထိခိုက်စေဘဲအစားအစာများနှင့်အတူပါ ၀ င်နိုင်သည်။ သို့သော်အစာအိမ်ရှိအက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူလိုက်သော Adderall XR ပမာဏကိုလျော့နည်းစေပြီးထိရောက်မှုနည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်အက်ဆစ်တိုးပွားစေသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။\nMonoamine oxidase inhibitors (MAOIs) များသည် ဘယ်တော့မှမ Adderall နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့။ Adderall နှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါပြproblemsနာဖြစ်စေနိုင်သောအခြားဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (CNS) ဆေးများတွင် -\nဤသည် Adderall XR နှင့်ဆက်နွယ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးဆိုင်ရာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုအပြည့်အစုံဖြစ်နိုင်သည်။ Adderall XR နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှမူးယစ်ဆေးဝါးဆက်စပ်မှုများအကြောင်းကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူကိုတိုင်ပင်ပါ။ Adderall XR နှင့်ကုသမှုမစတင်မီသင်သောက်သုံးသည့်ဆေးဝါးများ၊ ဖြည့်စွက်မှုများသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမဆိုကြိုတင်ဆေးသောက်ရန်မသင့်ကြောင်းသင့်ဆရာဝန်အားပြောပါ။\nသတင်းအချက်အလက်သတ်မှတ် Adderall ဆေးပညာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအမျိုးသားစာကြည့်တိုက်\nသတင်းအချက်အလက်သတ်မှတ် Adderall XR ဆေးပညာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအမျိုးသားစာကြည့်တိုက်\nအမ်ဖီတမင်းနှင့်စိတ်ကြွဆေး၊ Redwood အဆိပ်သင့်ဓာတ်ခွဲခန်း\nအတိတ်နှင့်ပစ္စုပ္ပန် - အမ်ဖီတမင်း - ဆေးဝါးနှင့်လက်တွေ့ရှုထောင့် , Psychopharmacology ၏ဂျာနယ်\nဇီဝစမ်းသပ်မှု , Arizona တက္ကသိုလ်မက်သမ်ဖက်တမင်းနှင့်အခြားတရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးပညာရေး\nAdderall သည်သင်၏စနစ်တွင်ဘယ်လောက်ကြာကြာနေရမည်နည်း ? အမေရိကန်စွဲစင်တာများ\nကြာရှည်စွာလုပ်ဆောင်သောစိတ်ကြွဆေး: ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ဆေးထိုးခြင်း , ကနေဒါကလေးနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nပဋိသန္ဓေတားဆေးသည် ၀ က်ခြံကိုကူညီရန်အချိန်မည်မျှကြာသည်\nဆေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုတွင် albuterol inhaler ကိုပြလိမ့်မည်\nallegra နှင့် allegradတို့ဘာကွာသလဲ


(10) - BookCubicle\nအပိုငျး - ၁၀ (ဇာတျသိမျး) ငါတို့ကတဈယောကျကိုတဈယောကျခဈြကွတယျ။\nဒီလိုနဲ့ခနျ့ဝသေျောနဲ့ယှနျးခြီရဲ့အခွအေနကေ ပိုတိုးတကျလာတော့တယျ။ ကြောငျးမှာဆိုသူတို့နှဈယောကျက ခှဲမရတော့တဲ့ လူတှအေလားပဲ။ ယှနျးခြီရှိတဲ့နရောမှာခနျ့ဝသေျောက အမွဲရှိနတေတျတယျ။ ခနျ့ဝသေျောရဲ့ဆိုငျကယျနောကျက ပထမဆုံးနဲ့နောကျဆုံးလကျခှငျ့ရတဲ့လူကလညျး ယှနျးခြီပါပဲ။\nယှနျးခြီက ကိတျမုနျ့တှကေို ကွိုကျတယျ။ ယှနျးခြီအနှဈသကျဆုံးက စတျောဘယျရီသီးဖွဈပွီးတော့၊ အသုံးအဆောငျမှာဆို ယှနျးခြီက မာဖလာတှကွေိုကျတယျ။ သူတို့ရဲ့အေးတတျတဲ့ တောငျပျေါမွို့လေးရဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ဆို ယှနျးခြီကွိုကျတဲ့ မာဖလာတှကေ အရမျးကို အဆငျပွတောပါပဲ။ ယှနျးခြီက မွဈကမျးနားမှာလမျးလြှောကျရတာကိုလညျး သဘောကပြါသေးတယျ။\n“မငျး တဈနေ့ ဘယျကို အလညျသှားခငျြလဲ…”\nခနျ့ဝသေျောမေးတဲ့အခါမှာ ယှနျးခြီက ပြျောပြျောပဲ ဖွခေဲ့တယျ။\n“ငါ မကျြစိတဈဆုံးမှာရှိနမေဲ့ ရပွေငျကိုကွညျ့ခငျြတယျ…”\n“မွဈကို ဒေါငျလိုကျကွညျ့လညျး မငျး ရကေိုမွငျရမှာပဲလေ…”\n“ဒါပမေဲ့ မွဈက အနံတိုတိုလေးလေ!”\nကွညျ့… ယှနျးခြီနဲ့သူက အခုလိုမြိုးမဟုတျတာလေးတှနေဲ့လညျး ငွငျးခုနျတတျတယျ။ ပွီးတော့လညျး ရယျကွတာပဲ။\n“တဈခြိနျကရြငျ မငျးကိုငါ ပငျလယျဆီကို ချေါသှားပေးမယျ…”\nကိုယျ့နားထငျကိုယျအသာလေးကုတျပွီးတော့ ခနျ့ဝသေျော ရှကျရှကျနဲ့ပွောရငျ ယှနျးခြီက အငျးဆိုပွီး ခေါငျးလေးကို အားတကျသရောဆတျခနဲညိတျပွီး ပွနျဖွတေတျပါတယျ။ အဲ့လိုအခြိနျမြိုးဆိုရငျ ခနျ့ဝသေျောက ယှနျးခြီမကျြနှာကို လကျနှဈဖကျလုံးနဲ့အုပျကိုငျ ယှနျးခြီနှုတျခမျးတှကေို ငုံ့နမျးလိုကျခငျြတာပါပဲ။ ဒါပမေဲ့ သူ မလုပျရဲဘူး။ တဈသကျလုံးမှာ ယှနျးခြီက သူ့ရဲ့ပထမဦးဆုံး ရညျးစားလေ။ သူ ဘယျလိုလုပျပွီး အခုလိုတှေ စိတျရှိတိုငျးလုပျရဲမှာလဲ!\n“အဲ့ဒီတော့… နငျနဲ့သူနဲ့က ရညျးစားတှမေဟုတျကွဘူးပေါ့!”\nဖုနျးထဲက ဟနျနာ့အျောသံကကယျြကယျြလောငျလောငျပါပဲ။ ယှနျးခြီအသံတိုးတိုးလေးနဲ့ပဲပွနျပွောနိုငျတယျ။\n“ငါ ပွောမယျ သူက နငျ့ကို အခုထိ ဘာတဈခှနျးမှမပွောဘူးလား?”\nယှနျးခြီ ကွောငျတကျတကျလေးပွနျမေးတယျ။ ဟနျနာကတော့ သူ့အဈကိုကို ငတုံးရယျ… ငတုံးရယျ…လို့ အျောအျောပွီး ရိုကျလိုကျခငျြတော့တာပါပဲ။\n“ဘာမှမဟုတျဘူးဆိုရငျ နငျတို့က ဘာကိစ်စနဲ့အဲ့လောကျ တပူးပူးတတှဲတှဲဖွဈနရေတာလဲ…”\nယှနျးခြီအတိုခြုံးပွီးပွနျပွောလိုကျတယျ။ ခနျ့ဝသေျောက သူနဲ့သာတှဲနရေငျ ယှနျးကသူဆိုတာကို တိတျတိတျလေးနပေေးမယျဆိုတဲ့အကွောငျးကိုပေါ့။ ဖုနျးကိုကိုငျပွီး ဟနျနာ မကျြလုံးတှပေဲ ထိုငျလှနျနလေိုကျတော့တယျ။ တကယျလို့ သူမသာ ခနျ့ဝသေျောက ဒီသူမရဲ့အဈကိုကို ကွိုကျနကွေောငျးမသိဘူးဆိုရငျ ယှနျးခြီအနိုငျကငျြ့ခံနရေတယျလို့ တှေးလိုကျမိမှာပါပဲ။ ဒါပမေဲ့ ခနျ့ဝသေျောက ယှနျးခြီကို သဘောကနြတေယျ။ သဘောကတြာမှ အရူးအမူးပဲ။ သူက မရှကျမကွောကျနဲ့ ခဈြတာလို့တောငျ သူမရှမှေ့ာ ပွောသှားခဲ့သေးတယျ။\nဟနျနာရဲ့အသံတိုးတိုးနဲ့စိတျဆိုးဆိုးရရှေတျနမှေုက ယှနျးခြီဘကျမှာတော့ ဗလုံးဗထှေးပေါ့။\n“ဟငျ့အငျး… မဟုတျဘူး… ထားပါတော့ အဲ့ဒီတော့ နငျက သူနဲ့တှဲနတေယျပေါ့…”\nယှနျးခြီရဲ့အသံက တကယျကို ပိစိလေး။ ဟနျနာကတော့ သိနပွေီးသားအကွောငျးအရာတဈခုမို့ ထှထေူးပွီး ပွောမနတေော့ဘူး။ ယှနျးခြီက ခနျ့ဝသေျောကို သဘောကတြာ သိသာတယျ။ လုံးဝသိသိသာသာပဲ။ သူမ အတှကျပွောပါတယျ။\n“ဒါပမေဲ့ ခနျ့ဝသေျောက ယှနျးကို သဘောကနြတော…”\nစိတျပကျြအားလြော့တဲ့အသံနဲ့ ယှနျးခြီပွောတယျ။ ဒီနှဈယောကျက ဘာလို့မြား ကိုးရီးယားကားရိုကျနကွေတာလဲလို့ ဟနျနာ စိတျပကျြပကျြနဲ့တှေးတယျ။ တကယျလို့ ခနျ့ဝသေျောသာ သူမရဲ့ ခပျတုံးတုံးအဈကိုဝမျးကှဲကို ငါ မငျးကိုခဈြလို့ဟေးလို့ ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးပွောလိုကျရငျ အခုလိုဖွဈစရာအကွောငျးကို မရှိဘူး။ နောကျပွီး ခနျ့ဝသေျောက တုံးတာနဲ့ပဲ ယှနျးခြီကရော လိုကျတုံးစရာလိုလို့လား။ ပွောခငျြတာက နှဈယောကျလုံးက ယောကျြားလေးတှလေနေျော။ ဘာရှကျစရာလိုလို့လဲ။ မငျး ငါ့ကိုကွိုကျလို့တှဲခငျြတာလားလို့ ယှနျးခြီအနနေဲ့လညျး မေးလို့ရနတောပဲကို။\nဟနျနာရဲ့ခပျရှဲ့ရှဲ့စကားကို ယှနျးခြီအတျောကွာကွာစဉျးစားနလေိုကျတယျ။ အငျး… အဲ့ဒါက… သဘာဝကတြယျ။\nဟနျနာက ထပျပွောပွနျတယျ။ ယှနျးခြီတဈယောကျက နောကျကလူတဈယောကျယောကျက မတှနျးဘူးဆိုရငျ ဘာတဈခုမှလုပျတတျမဲ့လူတဈယောကျမဟုတျဘူး။\nသူ ခပျတိုးတိုးပွောတယျ။ စိတျထဲကခြိတုံခတြုံနဲ့ပေါ့။ ဒါပမေဲ့လညျး နောကျဆုံးတော့ သိခငျြစိတျက အနိုငျရသှားခဲ့ပါတယျ။ ဟုတျတယျ…သူ သိခငျြတယျ။\n“အငျး… ငါ မေးကွညျ့ကွညျ့လိုကျမယျလေ…”\n“Go… Go ငါ့အဈကို…”\nဟနျနာကမဟုတျတာလုပျဖို့အတှကျ မွှောကျပေးတဲ့လူတဈယောကျရဲ့ အသံမြိုးနဲ့အျောတယျ။ ယှနျးခြီ နညျးနညျးလေး စိတျညဈနရေတဲ့ကွားထဲကနေ သူ ပွုံးမိသေးတယျ။ ဒီညီမလေးတဈယောကျက သူ့အတှကျ မရှိမဖွဈပါဘဲ။ သူမက အမွဲတမျး သူ့ဘေးနားမှာ ရှိတတျတယျ။ သူဘာလုပျလုပျ အမွဲတမျး ထောကျခံပေးတယျ။ အဲ့ဒါက သူ့ကို အားတကျစတေယျ။\nဟနျနာနဲ့ဖုနျးပွောပွီးတဲ့အခြိနျမှာ ယှနျးခြီ ခုတငျပျေါမှာ ခွပေဈလကျပဈလှဲတယျ။ မမှီမကမျးနဲ့ သူ့ခုတငျပျေါ တကျဖို့ကွိုးစားနတေဲ့ ဖငျတလှုပျလှုပျနဲ့ ပှနျးခြိကိုကွညျ့ပွီး သူရယျတယျ။ ပှနျးခြိရဲ့ မကျြနှာလေးက အနိုငျကငျြ့ခံရတဲ့ ခှေးကလေးလို ဖွဈသှားတော့တယျ။ နောကျဆုံးတော့ မနသောတော့ဘဲ သူ ပှနျးခြိကိုကောကျခြီတယျ။ ပှနျးခြိနှာသီးထိပျစုစုနဲ့ သူ့နှာခေါငျးကို တိုကျတော့ ပှနျးခြိက သူ့ကို လြှာနဲ့လကျြလာလရေဲ့။\n“ဟေ့ ဟေ့ ကွညျ့ ငါ မကျြနှာသဈရတော့မယျ…”\nယှနျးခြီက ပှနျးခြိကို ဆူတာလညျးမဟုတျတဲ့အသံမြိုးနဲ့ ငေါကျငမျးခငျြယောငျဆောငျတယျ။ ဒီအကောငျပေါကျလေးက သူ့ အသညျးကြျောလေးပဲဟာ သူ ဘယျလိုလုပျပွီး ဆူရကျမှာလဲ။ ပှနျးခြိက သူ့ ခွအေိတျတှကေို ကိုကျစုတျပဈရငျတောငျ သူ မဆူပါဘူး။ အဲ့လောကျတောငျ သူ ခဈြတာပါ။\n“ငါ သူ့ကို ဘယျလိုစမေးရငျကောငျးမလဲ…”\nပှနျးခြိကိုကွညျ့ပွီး ယှနျးခြီတိုးတိုးလေးမေးတယျ။ ပှနျးခြိအဖွကေ ဝုတျဝုတျဆိုတာအပွငျမရှိပါဘူး။ အဆဈအနနေဲ့ သူ့ မကျြနှာကို လိုကျလကျြတာတောငျ ပါသေးတယျ။\nအဲ့ဒီအခြိနျမှာ ဖုနျးသံမွညျလာတော့တယျ။ ဖုနျးချေါသူက ခနျ့ဝသေျောဖွဈနတောကွောငျ့ ပှနျးခြိကို ခြီမွှောကျထားရငျးကနေ ရငျထဲပိုကျလိုကျတယျ။\n“ငွိမျငွိမျနနေျော…” လို့ ပှနျးခြိကို ပွောပွီးတော့မှ သူ ဖုနျးကို ကိုငျတယျ။\nခနျ့ဝသေျောက အမွဲတမျး ဖွဈခငျြတာကိုပဲ တဲ့တိုးပွောတတျသူပါ။\n“အငျး… ဟေ့ ပှနျးခြိ…”\nခနျ့ဝသေျောကို အငျး လို့ပွောနရေငျးနဲ့ သူ့မေးစကေို့ လာလကျြတဲ့ ပှနျးခြိကို ယှနျးခြီမာနျမဲရတယျ။\nတဈခါတညျးလာဖူးပမေဲ့လညျး ပှနျးခြိနဲ့ရငျးနှီးနတေဲ့ ခနျ့ဝသေျောက မေးတော့တာပေါ့။\n“မငျးဖုနျးလာတုနျး သူ့ကိုခြီထားတာ… အဲ့ဒါ င့ါမေးစကေို့ လာလကျြနလေို့…”\nခနျ့ဝသေျော အသံတိတျသှားတယျ။ တျောတျောကွာတာကွောငျ့ ဖုနျးလိုငျးမြား တဈခုခုဖွဈတာလားဆိုပွီး ယှနျးခြီ ဟယျလို လုပျရပွနျတယျ။\n“ပှနျးခြိနရောမှာ ငါဖွဈရငျ ကောငျးမှာပဲ…”\nခနျ့ဝသေျောရဲ့ စကားသံတိုးတိုးလေးထှကျလာတယျ။ ယှနျးခြီမကျြနှာတဈခုလုံး ရဲသှားတယျ။\n“ငါတို့ မနကျဖွနျမှ တှရေ့အောငျ…”\nရှကျရှကျနဲ့ယှနျးခြီဖုနျးခလြိုကျတယျ။ တဈဖကျခနျ့ဝသေျောက ဖုနျးကိုကိုငျရငျး သူ့နှုတျခမျးသူ မခငျြ့မရဲလြှာနဲ့သပျနခေဲ့တယျ။ ယှနျးခြီရဲ့ ခဈြဖို့ကောငျးမှုက သူ့စိတျကို တကယျမခငျြ့မရဲဖွဈစတေယျ။ နောကျတဈနေ့… ရုပျရှငျရုံထဲမှာ အခှငျ့အရေးပေးရငျ ယှနျးခကြို သူ နမျးလို့ရမှာပါနျော။ အဲ့အခြိနျကရြငျ သူ့ စိတျက အရမျးလှုပျရှားနပွေီး အလှဲလှဲအခြျောခြျော မဖွဈနဖေို့ကို ခနျ့ဝသေျော မြှျောလငျ့ပါတယျ။\nရာသီဥတုက နှဦေးဘကျကို ရောကျနပွေီမို့ သူတို့တှေ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဝတျလို့ရတယျ။ ယှနျးခြီကိုတှတေဲ့အခြိနျမှာ ခနျ့ဝသေျောရဲ့မကျြလုံးတှကေ ကွယျတှတေောကျနတေဲ့အလားပဲ။ ယှနျးခြီက ဘောငျးဘီဒူးဖုံးလေးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ရှပျလေးတဈထညျ ဝတျထားတယျ။ ဘေးလှယျအိတျသေးလေးတဈလုံးလှယျလို့ပေါ့။ ဦးထုတျဝိုငျးလေးဆောငျးထားတဲ့ ပုံလေးက ယှနျးခြီကို ခဈြစရာ ယုနျငယျလေးလို ဖွူစငျတဲ့ခံစားခကျြကို ပေးတယျ။\nသူ ဒီယုနျလေးကို နမျးခငျြလိုကျတာ။ ခနျ့ဝသေျော အကွံဆိုးကွီးနဲ့တှေးတယျ။\nရုပျရှငျသာကွညျ့မှာ ရုံမှာ ဘာကားတငျနမှေနျး သူတို့နှဈယောကျလုံး မသိကွဘူး။ ခနျ့ဝသေျောကတော့ သူက အရငျဖိတျချေါတဲ့သူမို့ ဘာကားတှတေငျနတေယျဆိုတာတော့ ကွညျ့ထားခဲ့တယျ။\nသူတို့ရဲ့ပထမဆုံးဒိတျကို သူ ကောငျးကောငျးလေး ဖွဈစခေငျြတယျလေ။\n“ဘာကားကွညျ့မလဲ… သူတို့က သရဲကားတဈကား၊ အခဈြကားတဈကား တငျထားတယျ…”\nသူတို့မွို့ရဲ့ Shopping Mall ထဲမှာ ရုပျရှငျရုံနှဈခုရှိတယျ။\nစကျလှကေားနဲ့တကျနရေငျးနဲ့ ယှနျးခြီ ခပျတိုးတိုးပွနျပွောတယျ။ ဘာကားကွညျ့မလဲ စဉျးစားနပေုံပါပဲ။ ယှနျးခြီရဲ့ လကျသှယျလေးတှကေ စကျလှကေားရဲ့ လကျရမျးပျေါမှာ ရှိနလေို့ပေါ့။ ခနျ့ဝသေျောရဲ့အကွညျ့တှကေ ယှနျးခြီရဲ့ လကျခြောငျးလေးတှဆေီရောကျသှားတယျ။ ရှညျရှညျသှယျသှယျလကျသညျးခှံလေးတှကေ သခြောထိနျးသိမျးထားတာကွောငျ့ ပနျးသှေးရောငျလေးတှေ။ သူ အဲ့ဒီလကျကလေးတှကေို ကိုငျထားခငျြတယျ။\n“ဝေ့ ငါပွောနတောကို မငျးမကွားဘူးလား…”\nအဲ့ဒီလကျကလေးတှကေ သူ့မကျြလုံးရှကေို့ရောကျလာတယျ။ လကျဖဝါးလေးကို ဟိုယမျးဒီယမျးလုပျပွီး ယှနျးခြီ သူ့မေးခှနျးကို မဖွလောတဲ့ခနျ့ဝသေျောကို မေးခှနျးထုတျတာပါ။ တကယျလို့ သူတို့က စကျလှကေားပျေါမှာ မဟုတျဘူးဆိုရငျ သူ အဲ့ဒီလကျကလေးတှကေို ယူပွီးနမျးမိလောကျတယျလို့ ခနျ့ဝသေျော တှေးတယျ။ မဟုတျဘူး အတိအကပြွောရငျ ယှနျးခြီကို သူ ငုံသာထားလိုကျခငျြတော့တယျ။ အသဲယားစရာကောငျးလှနျးလို့။\n“မငျး လကျကို ငါ ကိုငျလို့ရမလား?”\nယှနျးခြီကွောငျအပွီး ခနျ့ဝသေျောကို ကွညျ့တယျ။ သူ့မကျြလုံးတှအေရငျဝိုငျးသှားတယျ၊ နောကျတော့ သူ့မကျြနှာနီသှားတယျ၊ မကျြလှာခပြွီးတော့ ခေါငျးကိုဆကျငုံ့တယျ။\nခဈြစရာကောငျးလိုကျတာ… ခနျ့ဝသေျော တိတျတိတျလေးတှေးမိပွနျတယျ။\nခေါငျးလေးငုံ့ပွီး ကမျးပေးလာတဲ့လကျကလေးက သူ့လကျနဲ့အံဝငျခှငျကပြါပဲ။\nလကျတှဲပွီးတော့ သူတို့လြှောကျလာဖွဈကွတယျ။ လူမြားတဲ့ Shopping Mall မှာ ကောငျလေးနှဈယောကျ လကျတှဲတာကို အထူးတဆနျးကွညျ့တဲ့လူလညျးရှိပမေဲ့ မကွညျ့တဲ့လူဦးရကေ ပိုမြားပါတယျ။ ဘာလို့ဆို လူတှကေ ကိုယျ့အာရုံနဲ့ကိုယျပဲလေ။\nယှနျးခြီရဲ့တဈကိုယျလုံး တုံ့ခနဲဖွဈသှားတယျ။ သူတို့ကိုသိတဲ့လူတဈယောကျယောကျလား? ထငျတဲ့အတိုငျးပါပဲ အနောကျကိုလှညျ့ကွညျ့တဲ့အခြိနျမှာ သူတို့တှတေ့ာက ခနျ့ဝသေျောရဲ့ လူရမျးကားလေးအုပျစုပါပဲ။ သူ့လကျကိုတှဲထားတဲ့ ခနျ့ဝသေျောလကျကို ဖွုတျခဖြို့ သူ ကွိုးစားပမေဲ့ မအောငျမွငျခဲ့ဘူး။ ခနျ့ဝသေျောက သူ့လကျကို တငျးတငျးဆုတျကိုငျထားခဲ့တယျ။\nအမွှာနှဈကောငျရဲ့မကျြနှာပေးက ညဈကယျြကယျြဖွဈသှားတယျ။ ခနျ့ဝသေျောက ယှနျးခြီကို မရိုးသားမှနျး သူတို့သိပမေဲ့ အခုလောကျထိ မကျြနှာပွောငျရှငျးရဲတငျးလိမျ့မယျလို့တော့ သူတို့မထငျမိဘူး။ ပိတျရကျ လူတိုငျးလာနိုငျတဲ့ Shopping Mall ကို သူတို့က လကျခငျြးတှဲလြှောကျနတေယျ။ ဟဟဟ ဒါက သိပျကိုစိတျဝငျစားစရာကောငျးတာပဲ။\nယှနျးခြီကိုမှ မဟုတျဘူးဆိုရငျ ခနျ့ဝသေျောရဲ့အဘိဓာနျမှာ စိတျရှညျခွငျးဆိုတဲ့ စကားလုံးမပါဝငျပါဘူး။ ဒါကွောငျ့ အမွှာနှဈကောငျရဲ့အခုလိုမြိုးမေးခှနျးကို သူ တိုတိုတုတျတုတျပဲဖွတောပေါ့။\nသူတို့တဈဖှဲ့လုံးတိတျသှားတယျ။ အကုနျလုံးပါးစပျအဟောငျးသားနဲ့ခနျ့ဝသေျောကို ကွညျ့တယျ။ အမွှာနှဈကောငျက လှဲလို့ပေါ့။ သူတုိ့ကတော့ ခနျ့ဝသေျောကို ဘယျလိုမြိုးကွပျရကောငျးမလဲစဉျးစားနခေဲ့တယျ။ သူတို့စဉျးစားနတေုနျးမှာပဲ အုပျစုထဲက ကောငျတဈကောငျရဲ့ အသံထထှကျလာတယျ။\n“မငျး… မငျးက ယောကျြားလေးကို ကွိုကျတာလား!”\nအသံနညျးနညျးကယျြသှားတာကွောငျ့ ဘေးက လကျမွနျတဲ့ကောငျတှကေ အဲ့ကောငျရဲ့ပါးစပျကို အုပျတယျ။ ခနျ့ဝသေျောက ယှနျးခြီကို ကစားနတောလညျးဖွဈနိုငျတာပဲ။\n“ငါ ယှနျးခြီကို သဘောကတြယျ…”\n“ယှနျးခြီက ယောကျြားလေးမို့ ငါ ယောကျြားလေးကိုကွိုကျတာပေါ့…”\nသူ့အဖွကေ ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးပါပဲ။ ယှနျးခြီ ခေါငျးလေးငုံ့နရောကနေ ဆတျခနဲထောငျလာတယျ။ ခနျ့ဝသေျောက ဘာဖွဈတယျ?\nယှနျးခြီရဲ့ ကွောငျတကျတကျစကားကွောငျ့ တဈအုပျစုလုံးရဲ့အကွညျ့က ယှနျးခြီဆီရောကျသှားတယျ။ အမျ သူတို့လကျတောငျတှဲနပွေီးမှ ခနျ့ဝသေျောက သူ့ကိုသဘောကတြယျဆိုတာကို ဘာလို့ ဒီအုနျးမုတျခှကျလေးက ရှော့ချအကွီးကွီး ရနသေလိုမြိုးဖွဈနရေတာလဲ။\nအမွှာစကားကို ဖွတျပွီးတော့ ခနျ့ဝသေျောပွောတယျ။ ရုတျတရကျကောငျကလေးတဈသိုကျမှာ ခှေးစာတှနေဲ့အပကျခံလိုကျရသလိုပဲ။ ဟယျလို တဈတီတူးခဈြရညျလူးစကားတှပွေောရမဲ့နရောမဟုတျဘူးနျော! ဒါက ရှောပငျးမော လမျးကွီး! လမျးမကွီး!\n“အာ… ငါ… ငါက…”\n“ငါက မငျးငါ့ကို မခဈြဘူးထငျနတော…”\nခနျ့ဝသေျော နားမလညျစှာမေးတယျ။ ဘာလို့ယှနျးခြီက အဲ့လိုထငျနရေတာလဲ။ ယှနျးခြီကွောငျ့ပဲ သူ ရနျပှဲတှေ နညျးလာတာလေ။ ယှနျးခြီကွောငျ့ပဲ သူ အတနျးမှနျလာတာလေ။\nခနျ့ဝသေျော သူ့ခေါငျးသူကုတျတယျ။ နောကျတော့ မကျြနှာနီနီနဲ့…\n“ငါ လူတဈယောကျကို တဈခါလေးတောငျ ဖှငျ့မပွောဖူးခဲ့ဘူး…”\nလူတှအေနားမှာရှိနတေယျဆိုတာကု ခနျ့ဝသေျောမနေ့ပေုံပါပဲ။ ရနျပှဲတိုငျး လကျရဲလှနျးတဲ့ ခနျ့ဝသေျောရဲ့ အခုလိုပုံစံက သူရဲ့သူငယျခငျြးတဈအုပျစုလုံးကို ဆှံ့အစတေယျ။\n“ဒါကွောငျ့ ငါ ဘယျလိုပွောရမလဲဆိုတာကို မသိဘူး… ဒါပမေဲ့ ငါ မငျးကိုခဈြတာပါ… မငျးက ငါ့ရဲ့အခဈြဦးပါပဲ…”\nမကျြနှာနီနတေဲ့ကောငျလေးနှဈယောကျနဲ့ မကျြနှာကိုဘယျလိုထားရငျကောငျးမလဲမသိတဲ့ရူးနှမျးနှမျးမကျြနှာထားနဲ့ ကောငျလေး လေးယောကျရှိခဲ့တယျ။ ဘာမြားလဲဆိုပွီး စပျစုခငျြတဲ့လူတခြို့ကလညျး ရပျကွညျ့ကွလရေဲ့။\nယှနျးခြီက ခနျ့ဝသေျောလကျကိုဆှဲပွီးတော့ အခုနရောကနထှေကျလာတယျ။ ရှကျစရာကောငျးလိုကျတာ။ ဒီနားမှာ လူတှကေလညျးကွညျ့နပွေီ။\nခွတေိုတိုလေးတှနေဲ့ လမျးမွနျမွနျလြှောကျနတေဲ့ ယှနျးခြီကို ခနျ့ဝသေျော နားမလညျစှာမေးတယျ။\n“ငါ မငျးကိုခဈြတာကို လူကွားထဲမှာ ဘယျလိုလုပျပွီးတော့ ပွောရမှာလဲ?!”\nမတိုးမကယျြနဲ့ ခနျ့ဝသေျောကို သူ ငေါကျတယျ။ သူတို့ရဲ့ခွလှေမျးတှရေပျသှားခဲ့တယျ။ ယှနျးခြီရဲ့လညျကုတျတှကေ နမျးပဈခငျြလောကျအောငျ နီရဲနခေဲ့တယျ။\n“ငါ မငျးကို ဖကျထားခငျြလို့ မကွောကျတတျရငျတောငျ ကွောကျဟနျဆောငျပွီး ငါ့ရငျထဲ ဝငျတိုးပေးပါလား…”\nယှနျးခြီရဲ့လကျတှကေပိုပွီး တငျးကွပျသှားတယျ။ ခနျ့ဝသေျောကပဲ ယှနျးခြီကို အသဲယားတာတော့မဟုတျပါဘူး။ ယှနျးခြီကလညျး ခနျ့ဝသေျောကို အသဲယားပါတယျ။ ဖွဈနိုငျရငျ သူ ခနျ့ဝသေျောကို အတငျးဖကျထားခငျြတော့တယ။ျ တကယျပါပဲ။ ဒီလူသားလေးက သူ့ကို ရငျခုနျအောငျ တအားလုပျတာပဲ။\nဒီလိုနဲ့ကောငျလေးနှဈယောကျဟာ ပြျောစရာဇာတျသိမျးရှိတဲ့ ဇာတျလမျးလေးတှအေတိုငျးပဲ တဈယောကျနဲ့တဈယောကျ ခဈြကွောငျးကို ဖှငျ့ဟဖွဈခဲ့ကွပါတယျ။ သွျော သူတုိ့ကွညျ့တဲ့ ရုပျရှငျကားကိုတော့ သူတို့က ဇာတျလမျးပွီးသှားတာတောငျမှ ဇာတျလမျးပွီးသှားလားဆိုပွီး ဖွဈခဲ့ကွပါတယျတဲ့။\nအပိုင်း - ၁၀ (ဇာတ်သိမ်း) ငါတို့ကတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ချစ်ကြတယ်။\nဒီလိုနဲ့ခန့်ဝေသော်နဲ့ယွန်းချီရဲ့အခြေအနေက ပိုတိုးတက်လာတော့တယ်။ ကျောင်းမှာဆိုသူတို့နှစ်ယောက်က ခွဲမရတော့တဲ့ လူတွေအလားပဲ။ ယွန်းချီရှိတဲ့နေရာမှာခန့်ဝေသော်က အမြဲရှိနေတတ်တယ်။ ခန့်ဝေသော်ရဲ့ဆိုင်ကယ်နောက်က ပထမဆုံးနဲ့နောက်ဆုံးလက်ခွင့်ရတဲ့လူကလည်း ယွန်းချီပါပဲ။\nယွန်းချီက ကိတ်မုန့်တွေကို ကြိုက်တယ်။ ယွန်းချီအနှစ်သက်ဆုံးက စတော်ဘယ်ရီသီးဖြစ်ပြီးတော့၊ အသုံးအဆောင်မှာဆို ယွန်းချီက မာဖလာတွေကြိုက်တယ်။ သူတို့ရဲ့အေးတတ်တဲ့ တောင်ပေါ်မြို့လေးရဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ဆို ယွန်းချီကြိုက်တဲ့ မာဖလာတွေက အရမ်းကို အဆင်ပြေတာပါပဲ။ ယွန်းချီက မြစ်ကမ်းနားမှာလမ်းလျှောက်ရတာကိုလည်း သဘောကျပါသေးတယ်။\n“မင်း တစ်နေ့ ဘယ်ကို အလည်သွားချင်လဲ…”\nခန့်ဝေသော်မေးတဲ့အခါမှာ ယွန်းချီက ပျော်ပျော်ပဲ ဖြေခဲ့တယ်။\n“ငါ မျက်စိတစ်ဆုံးမှာရှိနေမဲ့ ရေပြင်ကိုကြည့်ချင်တယ်…”\n“မြစ်ကို ဒေါင်လိုက်ကြည့်လည်း မင်း ရေကိုမြင်ရမှာပဲလေ…”\n“ဒါပေမဲ့ မြစ်က အနံတိုတိုလေးလေ!”\nကြည့်… ယွန်းချီနဲ့သူက အခုလိုမျိုးမဟုတ်တာလေးတွေနဲ့လည်း ငြင်းခုန်တတ်တယ်။ ပြီးတော့လည်း ရယ်ကြတာပဲ။\n“တစ်ချိန်ကျရင် မင်းကိုငါ ပင်လယ်ဆီကို ခေါ်သွားပေးမယ်…”\nကိုယ့်နားထင်ကိုယ်အသာလေးကုတ်ပြီးတော့ ခန့်ဝေသော် ရှက်ရှက်နဲ့ပြောရင် ယွန်းချီက အင်းဆိုပြီး ခေါင်းလေးကို အားတက်သရောဆတ်ခနဲညိတ်ပြီး ပြန်ဖြေတတ်ပါတယ်။ အဲ့လိုအချိန်မျိုးဆိုရင် ခန့်ဝေသော်က ယွန်းချီမျက်နှာကို လက်နှစ်ဖက်လုံးနဲ့အုပ်ကိုင် ယွန်းချီနှုတ်ခမ်းတွေကို ငုံ့နမ်းလိုက်ချင်တာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ သူ မလုပ်ရဲဘူး။ တစ်သက်လုံးမှာ ယွန်းချီက သူ့ရဲ့ပထမဦးဆုံး ရည်းစားလေ။ သူ ဘယ်လိုလုပ်ပြီး အခုလိုတွေ စိတ်ရှိတိုင်းလုပ်ရဲမှာလဲ!\n“အဲ့ဒီတော့… နင်နဲ့သူနဲ့က ရည်းစားတွေမဟုတ်ကြဘူးပေါ့!”\nဖုန်းထဲက ဟန်နာ့အော်သံကကျယ်ကျယ်လောင်လောင်ပါပဲ။ ယွန်းချီအသံတိုးတိုးလေးနဲ့ပဲပြန်ပြောနိုင်တယ်။\n“ငါ ပြောမယ် သူက နင့်ကို အခုထိ ဘာတစ်ခွန်းမှမပြောဘူးလား?”\nယွန်းချီ ကြောင်တက်တက်လေးပြန်မေးတယ်။ ဟန်နာကတော့ သူ့အစ်ကိုကို ငတုံးရယ်… ငတုံးရယ်…လို့ အော်အော်ပြီး ရိုက်လိုက်ချင်တော့တာပါပဲ။\n“ဘာမှမဟုတ်ဘူးဆိုရင် နင်တို့က ဘာကိစ္စနဲ့အဲ့လောက် တပူးပူးတတွဲတွဲဖြစ်နေရတာလဲ…”\nယွန်းချီအတိုချုံးပြီးပြန်ပြောလိုက်တယ်။ ခန့်ဝေသော်က သူနဲ့သာတွဲနေရင် ယွန်းကသူဆိုတာကို တိတ်တိတ်လေးနေပေးမယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကိုပေါ့။ ဖုန်းကိုကိုင်ပြီး ဟန်နာ မျက်လုံးတွေပဲ ထိုင်လှန်နေလိုက်တော့တယ်။ တကယ်လို့ သူမသာ ခန့်ဝေသော်က ဒီသူမရဲ့အစ်ကိုကို ကြိုက်နေကြောင်းမသိဘူးဆိုရင် ယွန်းချီအနိုင်ကျင့်ခံနေရတယ်လို့ တွေးလိုက်မိမှာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ခန့်ဝေသော်က ယွန်းချီကို သဘောကျနေတယ်။ သဘောကျတာမှ အရူးအမူးပဲ။ သူက မရှက်မကြောက်နဲ့ ချစ်တာလို့တောင် သူမရှေ့မှာ ပြောသွားခဲ့သေးတယ်။\nဟန်နာရဲ့အသံတိုးတိုးနဲ့စိတ်ဆိုးဆိုးရေရွတ်နေမှုက ယွန်းချီဘက်မှာတော့ ဗလုံးဗထွေးပေါ့။\n“ဟင့်အင်း… မဟုတ်ဘူး… ထားပါတော့ အဲ့ဒီတော့ နင်က သူနဲ့တွဲနေတယ်ပေါ့…”\nယွန်းချီရဲ့အသံက တကယ်ကို ပိစိလေး။ ဟန်နာကတော့ သိနေပြီးသားအကြောင်းအရာတစ်ခုမို့ ထွေထူးပြီး ပြောမနေတော့ဘူး။ ယွန်းချီက ခန့်ဝေသော်ကို သဘောကျတာ သိသာတယ်။ လုံးဝသိသိသာသာပဲ။ သူမ အတွက်ပြောပါတယ်။\n“ဒါပေမဲ့ ခန့်ဝေသော်က ယွန်းကို သဘောကျနေတာ…”\nစိတ်ပျက်အားလျော့တဲ့အသံနဲ့ ယွန်းချီပြောတယ်။ ဒီနှစ်ယောက်က ဘာလို့များ ကိုးရီးယားကားရိုက်နေကြတာလဲလို့ ဟန်နာ စိတ်ပျက်ပျက်နဲ့တွေးတယ်။ တကယ်လို့ ခန့်ဝေသော်သာ သူမရဲ့ ခပ်တုံးတုံးအစ်ကိုဝမ်းကွဲကို ငါ မင်းကိုချစ်လို့ဟေးလို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောလိုက်ရင် အခုလိုဖြစ်စရာအကြောင်းကို မရှိဘူး။ နောက်ပြီး ခန့်ဝေသော်က တုံးတာနဲ့ပဲ ယွန်းချီကရော လိုက်တုံးစရာလိုလို့လား။ ပြောချင်တာက နှစ်ယောက်လုံးက ယောကျာ်းလေးတွေလေနော်။ ဘာရှက်စရာလိုလို့လဲ။ မင်း ငါ့ကိုကြိုက်လို့တွဲချင်တာလားလို့ ယွန်းချီအနေနဲ့လည်း မေးလို့ရနေတာပဲကို။\nဟန်နာရဲ့ခပ်ရွဲ့ရွဲ့စကားကို ယွန်းချီအတော်ကြာကြာစဉ်းစားနေလိုက်တယ်။ အင်း… အဲ့ဒါက… သဘာဝကျတယ်။\nဟန်နာက ထပ်ပြောပြန်တယ်။ ယွန်းချီတစ်ယောက်က နောက်ကလူတစ်ယောက်ယောက်က မတွန်းဘူးဆိုရင် ဘာတစ်ခုမှလုပ်တတ်မဲ့လူတစ်ယောက်မဟုတ်ဘူး။\nသူ ခပ်တိုးတိုးပြောတယ်။ စိတ်ထဲကချိတုံချတုံနဲ့ပေါ့။ ဒါပေမဲ့လည်း နောက်ဆုံးတော့ သိချင်စိတ်က အနိုင်ရသွားခဲ့ပါတယ်။ ဟုတ်တယ်…သူ သိချင်တယ်။\n“အင်း… ငါ မေးကြည့်ကြည့်လိုက်မယ်လေ…”\n“Go… Go ငါ့အစ်ကို…”\nဟန်နာကမဟုတ်တာလုပ်ဖို့အတွက် မြှောက်ပေးတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသံမျိုးနဲ့အော်တယ်။ ယွန်းချီ နည်းနည်းလေး စိတ်ညစ်နေရတဲ့ကြားထဲကနေ သူ ပြုံးမိသေးတယ်။ ဒီညီမလေးတစ်ယောက်က သူ့အတွက် မရှိမဖြစ်ပါဘဲ။ သူမက အမြဲတမ်း သူ့ဘေးနားမှာ ရှိတတ်တယ်။ သူဘာလုပ်လုပ် အမြဲတမ်း ထောက်ခံပေးတယ်။ အဲ့ဒါက သူ့ကို အားတက်စေတယ်။\nဟန်နာနဲ့ဖုန်းပြောပြီးတဲ့အချိန်မှာ ယွန်းချီ ခုတင်ပေါ်မှာ ခြေပစ်လက်ပစ်လှဲတယ်။ မမှီမကမ်းနဲ့ သူ့ခုတင်ပေါ် တက်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ ဖင်တလှုပ်လှုပ်နဲ့ ပွန်းချိကိုကြည့်ပြီး သူရယ်တယ်။ ပွန်းချိရဲ့ မျက်နှာလေးက အနိုင်ကျင့်ခံရတဲ့ ခွေးကလေးလို ဖြစ်သွားတော့တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ မနေသာတော့ဘဲ သူ ပွန်းချိကိုကောက်ချီတယ်။ ပွန်းချိနှာသီးထိပ်စုစုနဲ့ သူ့နှာခေါင်းကို တိုက်တော့ ပွန်းချိက သူ့ကို လျှာနဲ့လျက်လာလေရဲ့။\n“ဟေ့ ဟေ့ ကြည့် ငါ မျက်နှာသစ်ရတော့မယ်…”\nယွန်းချီက ပွန်းချိကို ဆူတာလည်းမဟုတ်တဲ့အသံမျိုးနဲ့ ငေါက်ငမ်းချင်ယောင်ဆောင်တယ်။ ဒီအကောင်ပေါက်လေးက သူ့ အသည်းကျော်လေးပဲဟာ သူ ဘယ်လိုလုပ်ပြီး ဆူရက်မှာလဲ။ ပွန်းချိက သူ့ ခြေအိတ်တွေကို ကိုက်စုတ်ပစ်ရင်တောင် သူ မဆူပါဘူး။ အဲ့လောက်တောင် သူ ချစ်တာပါ။\n“ငါ သူ့ကို ဘယ်လိုစမေးရင်ကောင်းမလဲ…”\nပွန်းချိကိုကြည့်ပြီး ယွန်းချီတိုးတိုးလေးမေးတယ်။ ပွန်းချိအဖြေက ဝုတ်ဝုတ်ဆိုတာအပြင်မရှိပါဘူး။ အဆစ်အနေနဲ့ သူ့ မျက်နှာကို လိုက်လျက်တာတောင် ပါသေးတယ်။\nအဲ့ဒီအချိန်မှာ ဖုန်းသံမြည်လာတော့တယ်။ ဖုန်းခေါ်သူက ခန့်ဝေသော်ဖြစ်နေတာကြောင့် ပွန်းချိကို ချီမြှောက်ထားရင်းကနေ ရင်ထဲပိုက်လိုက်တယ်။\n“ငြိမ်ငြိမ်နေနော်…” လို့ ပွန်းချိကို ပြောပြီးတော့မှ သူ ဖုန်းကို ကိုင်တယ်။\nခန့်ဝေသော်က အမြဲတမ်း ဖြစ်ချင်တာကိုပဲ တဲ့တိုးပြောတတ်သူပါ။\n“အင်း… ဟေ့ ပွန်းချိ…”\nခန့်ဝေသော်ကို အင်း လို့ပြောနေရင်းနဲ့ သူ့မေးစေ့ကို လာလျက်တဲ့ ပွန်းချိကို ယွန်းချီမာန်မဲရတယ်။\nတစ်ခါတည်းလာဖူးပေမဲ့လည်း ပွန်းချိနဲ့ရင်းနှီးနေတဲ့ ခန့်ဝေသော်က မေးတော့တာပေါ့။\n“မင်းဖုန်းလာတုန်း သူ့ကိုချီထားတာ… အဲ့ဒါ င့ါမေးစေ့ကို လာလျက်နေလို့…”\nခန့်ဝေသော် အသံတိတ်သွားတယ်။ တော်တော်ကြာတာကြောင့် ဖုန်းလိုင်းများ တစ်ခုခုဖြစ်တာလားဆိုပြီး ယွန်းချီ ဟယ်လို လုပ်ရပြန်တယ်။\n“ပွန်းချိနေရာမှာ ငါဖြစ်ရင် ကောင်းမှာပဲ…”\nခန့်ဝေသော်ရဲ့ စကားသံတိုးတိုးလေးထွက်လာတယ်။ ယွန်းချီမျက်နှာတစ်ခုလုံး ရဲသွားတယ်။\n“ငါတို့ မနက်ဖြန်မှ တွေ့ရအောင်…”\nရှက်ရှက်နဲ့ယွန်းချီဖုန်းချလိုက်တယ်။ တစ်ဖက်ခန့်ဝေသော်က ဖုန်းကိုကိုင်ရင်း သူ့နှုတ်ခမ်းသူ မချင့်မရဲလျှာနဲ့သပ်နေခဲ့တယ်။ ယွန်းချီရဲ့ ချစ်ဖို့ကောင်းမှုက သူ့စိတ်ကို တကယ်မချင့်မရဲဖြစ်စေတယ်။ နောက်တစ်နေ့… ရုပ်ရှင်ရုံထဲမှာ အခွင့်အရေးပေးရင် ယွန်းချကို သူ နမ်းလို့ရမှာပါနော်။ အဲ့အချိန်ကျရင် သူ့ စိတ်က အရမ်းလှုပ်ရှားနေပြီး အလွဲလွဲအချော်ချော် မဖြစ်နေဖို့ကို ခန့်ဝေသော် မျှော်လင့်ပါတယ်။\nရာသီဥတုက နွေဦးဘက်ကို ရောက်နေပြီမို့ သူတို့တွေ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဝတ်လို့ရတယ်။ ယွန်းချီကိုတွေ့တဲ့အချိန်မှာ ခန့်ဝေသော်ရဲ့မျက်လုံးတွေက ကြယ်တွေတောက်နေတဲ့အလားပဲ။ ယွန်းချီက ဘောင်းဘီဒူးဖုံးလေးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ရှပ်လေးတစ်ထည် ဝတ်ထားတယ်။ ဘေးလွယ်အိတ်သေးလေးတစ်လုံးလွယ်လုိ့ပေါ့။ ဦးထုတ်ဝိုင်းလေးဆောင်းထားတဲ့ ပုံလေးက ယွန်းချီကို ချစ်စရာ ယုန်ငယ်လေးလို ဖြူစင်တဲ့ခံစားချက်ကို ပေးတယ်။\nသူ ဒီယုန်လေးကို နမ်းချင်လိုက်တာ။ ခန့်ဝေသော် အကြံဆိုးကြီးနဲ့တွေးတယ်။\nရုပ်ရှင်သာကြည့်မှာ ရုံမှာ ဘာကားတင်နေမှန်း သူတို့နှစ်ယောက်လုံး မသိကြဘူး။ ခန့်ဝေသော်ကတော့ သူက အရင်ဖိတ်ခေါ်တဲ့သူမို့ ဘာကားတွေတင်နေတယ်ဆိုတာတော့ ကြည့်ထားခဲ့တယ်။\nသူတို့ရဲ့ပထမဆုံးဒိတ်ကို သူ ကောင်းကောင်းလေး ဖြစ်စေချင်တယ်လေ။\n“ဘာကားကြည့်မလဲ… သူတို့က သရဲကားတစ်ကား၊ အချစ်ကားတစ်ကား တင်ထားတယ်…”\nသူတို့မြို့ရဲ့ Shopping Mall ထဲမှာ ရုပ်ရှင်ရုံနှစ်ခုရှိတယ်။\nစက်လှေကားနဲ့တက်နေရင်းနဲ့ ယွန်းချီ ခပ်တိုးတိုးပြန်ပြောတယ်။ ဘာကားကြည့်မလဲ စဉ်းစားနေပုံပါပဲ။ ယွန်းချီရဲ့ လက်သွယ်လေးတွေက စက်လှေကားရဲ့ လက်ရမ်းပေါ်မှာ ရှိနေလို့ပေါ့။ ခန့်ဝေသော်ရဲ့အကြည့်တွေက ယွန်းချီရဲ့ လက်ချောင်းလေးတွေဆီရောက်သွားတယ်။ ရှည်ရှည်သွယ်သွယ်လက်သည်းခွံလေးတွေက သေချာထိန်းသိမ်းထားတာကြောင့် ပန်းသွေးရောင်လေးတွေ။ သူ အဲ့ဒီလက်ကလေးတွေကို ကိုင်ထားချင်တယ်။\n“ဝေ့ ငါပြောနေတာကို မင်းမကြားဘူးလား…”\nအဲ့ဒီလက်ကလေးတွေက သူ့မျက်လုံးရှေ့ကိုရောက်လာတယ်။ လက်ဖဝါးလေးကို ဟိုယမ်းဒီယမ်းလုပ်ပြီး ယွန်းချီ သူ့မေးခွန်းကို မဖြေလာတဲ့ခန့်ဝေသော်ကို မေးခွန်းထုတ်တာပါ။ တကယ်လို့ သူတို့က စက်လှေကားပေါ်မှာ မဟုတ်ဘူးဆိုရင် သူ အဲ့ဒီလက်ကလေးတွေကို ယူပြီးနမ်းမိလောက်တယ်လို့ ခန့်ဝေသော် တွေးတယ်။ မဟုတ်ဘူး အတိအကျပြောရင် ယွန်းချီကို သူ ငုံသာထားလိုက်ချင်တော့တယ်။ အသဲယားစရာကောင်းလွန်းလို့။\n“မင်း လက်ကို ငါ ကိုင်လို့ရမလား?”\nယွန်းချီကြောင်အပြီး ခန့်ဝေသော်ကို ကြည့်တယ်။ သူ့မျက်လုံးတွေအရင်ဝိုင်းသွားတယ်၊ နောက်တော့ သူ့မျက်နှာနီသွားတယ်၊ မျက်လွှာချပြီးတော့ ခေါင်းကိုဆက်ငုံ့တယ်။\nချစ်စရာကောင်းလိုက်တာ… ခန့်ဝေသော် တိတ်တိတ်လေးတွေးမိပြန်တယ်။\nခေါင်းလေးငုံ့ပြီး ကမ်းပေးလာတဲ့လက်ကလေးက သူ့လက်နဲ့အံဝင်ခွင်ကျပါပဲ။\nလက်တွဲပြီးတော့ သူတို့လျှောက်လာဖြစ်ကြတယ်။ လူများတဲ့ Shopping Mall မှာ ကောင်လေးနှစ်ယောက် လက်တွဲတာကို အထူးတဆန်းကြည့်တဲ့လူလည်းရှိပေမဲ့ မကြည့်တဲ့လူဦးရေက ပိုများပါတယ်။ ဘာလို့ဆို လူတွေက ကိုယ့်အာရုံနဲ့ကိုယ်ပဲလေ။\nယွန်းချီရဲ့တစ်ကိုယ်လုံး တုံ့ခနဲဖြစ်သွားတယ်။ သူတို့ကိုသိတဲ့လူတစ်ယောက်ယောက်လား? ထင်တဲ့အတိုင်းပါပဲ အနောက်ကိုလှည့်ကြည့်တဲ့အချိန်မှာ သူတို့တွေ့တာက ခန့်ဝေသော်ရဲ့ လူရမ်းကားလေးအုပ်စုပါပဲ။ သူ့လက်ကိုတွဲထားတဲ့ ခန့်ဝေသော်လက်ကို ဖြုတ်ချဖို့ သူ ကြိုးစားပေမဲ့ မအောင်မြင်ခဲ့ဘူး။ ခန့်ဝေသော်က သူ့လက်ကို တင်းတင်းဆုတ်ကိုင်ထားခဲ့တယ်။\nအမြွှာနှစ်ကောင်ရဲ့မျက်နှာပေးက ညစ်ကျယ်ကျယ်ဖြစ်သွားတယ်။ ခန့်ဝေသော်က ယွန်းချီကို မရိုးသားမှန်း သူတို့သိပေမဲ့ အခုလောက်ထိ မျက်နှာပြောင်ရှင်းရဲတင်းလိမ့်မယ်လို့တော့ သူတို့မထင်မိဘူး။ ပိတ်ရက် လူတိုင်းလာနိုင်တဲ့ Shopping Mall ကို သူတို့က လက်ချင်းတွဲလျှောက်နေတယ်။ ဟဟဟ ဒါက သိပ်ကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာပဲ။\nယွန်းချီကိုမှ မဟုတ်ဘူးဆိုရင် ခန့်ဝေသော်ရဲ့အဘိဓာန်မှာ စိတ်ရှည်ခြင်းဆိုတဲ့ စကားလုံးမပါဝင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အမြွှာနှစ်ကောင်ရဲ့အခုလိုမျိုးမေးခွန်းကို သူ တိုတိုတုတ်တုတ်ပဲဖြေတာပေါ့။\nသူတို့တစ်ဖွဲ့လုံးတိတ်သွားတယ်။ အကုန်လုံးပါးစပ်အဟောင်းသားနဲ့ခန့်ဝေသော်ကို ကြည့်တယ်။ အမြွှာနှစ်ကောင်က လွဲလို့ပေါ့။ သူတုိ့ကတော့ ခန့်ဝေသော်ကို ဘယ်လိုမျိုးကြပ်ရကောင်းမလဲစဉ်းစားနေခဲ့တယ်။ သူတို့စဉ်းစားနေတုန်းမှာပဲ အုပ်စုထဲက ကောင်တစ်ကောင်ရဲ့ အသံထထွက်လာတယ်။\n“မင်း… မင်းက ယောကျာ်းလေးကို ကြိုက်တာလား!”\nအသံနည်းနည်းကျယ်သွားတာကြောင့် ဘေးက လက်မြန်တဲ့ကောင်တွေက အဲ့ကောင်ရဲ့ပါးစပ်ကို အုပ်တယ်။ ခန့်ဝေသော်က ယွန်းချီကို ကစားနေတာလည်းဖြစ်နိုင်တာပဲ။\n“ငါ ယွန်းချီကို သဘောကျတယ်…”\n“ယွန်းချီက ယောကျာ်းလေးမို့ ငါ ယောကျာ်းလေးကိုကြိုက်တာပေါ့…”\nသူ့အဖြေက ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပါပဲ။ ယွန်းချီ ခေါင်းလေးငုံ့နေရာကနေ ဆတ်ခနဲထောင်လာတယ်။ ခန့်ဝေသော်က ဘာဖြစ်တယ်?\nယွန်းချီရဲ့ ကြောင်တက်တက်စကားကြောင့် တစ်အုပ်စုလုံးရဲ့အကြည့်က ယွန်းချီဆီရောက်သွားတယ်။ အမ် သူတို့လက်တောင်တွဲနေပြီးမှ ခန့်ဝေသော်က သူ့ကိုသဘောကျတယ်ဆိုတာကို ဘာလို့ ဒီအုန်းမုတ်ခွက်လေးက ရှော့ခ်အကြီးကြီး ရနေသလိုမျိုးဖြစ်နေရတာလဲ။\nအမြွှာစကားကို ဖြတ်ပြီးတော့ ခန့်ဝေသော်ပြောတယ်။ ရုတ်တရက်ကောင်ကလေးတစ်သိုက်မှာ ခွေးစာတွေနဲ့အပက်ခံလိုက်ရသလိုပဲ။ ဟယ်လို တစ်တီတူးချစ်ရည်လူးစကားတွေပြောရမဲ့နေရာမဟုတ်ဘူးနော်! ဒါက ရှောပင်းမော လမ်းကြီး! လမ်းမကြီး!\n“ငါက မင်းင့ါကို မချစ်ဘူးထင်နေတာ…”\nခန့်ဝေသော် နားမလည်စွာမေးတယ်။ ဘာလို့ယွန်းချီက အဲ့လိုထင်နေရတာလဲ။ ယွန်းချီကြောင့်ပဲ သူ ရန်ပွဲတွေ နည်းလာတာလေ။ ယွန်းချီကြောင့်ပဲ သူ အတန်းမှန်လာတာလေ။\nခန့်ဝေသော် သူ့ခေါင်းသူကုတ်တယ်။ နောက်တော့ မျက်နှာနီနီနဲ့…\n“ငါ လူတစ်ယောက်ကို တစ်ခါလေးတောင် ဖွင့်မပြောဖူးခဲ့ဘူး…”\nလူတွေအနားမှာရှိနေတယ်ဆိုတာကု ခန့်ဝေသော်မေ့နေပုံပါပဲ။ ရန်ပွဲတိုင်း လက်ရဲလွန်းတဲ့ ခန့်ဝေသော်ရဲ့ အခုလိုပုံစံက သူရဲ့သူငယ်ချင်းတစ်အုပ်စုလုံးကို ဆွံ့အစေတယ်။\n“ဒါကြောင့် ငါ ဘယ်လိုပြောရမလဲဆိုတာကို မသိဘူး… ဒါပေမဲ့ ငါ မင်းကိုချစ်တာပါ… မင်းက ငါ့ရဲ့အချစ်ဦးပါပဲ…”\nမျက်နှာနီနေတဲ့ကောင်လေးနှစ်ယောက်နဲ့ မျက်နှာကိုဘယ်လိုထားရင်ကောင်းမလဲမသိတဲ့ရူးနှမ်းနှမ်းမျက်နှာထားနဲ့ ကောင်လေး လေးယောက်ရှိခဲ့တယ်။ ဘာများလဲဆိုပြီး စပ်စုချင်တဲ့လူတချို့ကလည်း ရပ်ကြည့်ကြလေရဲ့။\nယွန်းချီက ခန့်ဝေသော်လက်ကိုဆွဲပြီးတော့ အခုနေရာကနေထွက်လာတယ်။ ရှက်စရာကောင်းလိုက်တာ။ ဒီနားမှာ လူတွေကလည်းကြည့်နေပြီ။\nခြေတိုတိုလေးတွေနဲ့ လမ်းမြန်မြန်လျှောက်နေတဲ့ ယွန်းချီကို ခန့်ဝေသော် နားမလည်စွာမေးတယ်။\n“ငါ မင်းကိုချစ်တာကို လူကြားထဲမှာ ဘယ်လိုလုပ်ပြီးတော့ ပြောရမှာလဲ?!”\nမတိုးမကျယ်နဲ့ ခန့်ဝေသော်ကို သူ ငေါက်တယ်။ သူတို့ရဲ့ခြေလှမ်းတွေရပ်သွားခဲ့တယ်။ ယွန်းချီရဲ့လည်ကုတ်တွေက နမ်းပစ်ချင်လောက်အောင် နီရဲနေခဲ့တယ်။\n“ငါ မင်းကို ဖက်ထားချင်လို့ မကြောက်တတ်ရင်တောင် ကြောက်ဟန်ဆောင်ပြီး ငါ့ရင်ထဲ ဝင်တိုးပေးပါလား…”\nယွန်းချီရဲ့လက်တွေကပိုပြီး တင်းကြပ်သွားတယ်။ ခန့်ဝေသော်ကပဲ ယွန်းချီကို အသဲယားတာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ယွန်းချီကလည်း ခန့်ဝေသော်ကို အသဲယားပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် သူ ခန့်ဝေသော်ကို အတင်းဖက်ထားချင်တော့တယ။် တကယ်ပါပဲ။ ဒီလူသားလေးက သူ့ကို ရင်ခုန်အောင် တအားလုပ်တာပဲ။\nဒီလိုနဲ့ကောင်လေးနှစ်ယောက်ဟာ ပျော်စရာဇာတ်သိမ်းရှိတဲ့ ဇာတ်လမ်းလေးတွေအတိုင်းပဲ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချစ်ကြောင်းကို ဖွင့်ဟဖြစ်ခဲ့ကြပါတယ်။ သြော် သူတုိ့ကြည့်တဲ့ ရုပ်ရှင်ကားကိုတော့ သူတို့က ဇာတ်လမ်းပြီးသွားတာတောင်မှ ဇာတ်လမ်းပြီးသွားလားဆိုပြီး ဖြစ်ခဲ့ကြပါတယ်တဲ့။\nMaskMelon 20.12.2019, 12:55 5


ချစ်ဒုက္ခ | စွန်းထင်ခဲ့သော မင်စက်များ\n၂၀၀၉ အောက်တိုဘာ ၁၁ ရက် ည ၂၃ နာရီ ၄၆ မိနစ်\nဆရာအတ္တကျော်ရဲ့  ယောက်ျားတို့ရဲ့  အချစ် ဆိုတဲ့ ဘလော့ခ်ကို ကူးယူပြီး ဖော်ပြပေးတာ အလွန်ကို ပဲ ကျေှးှဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း ဆရာ အတ္တကျော်ရဲ့ စာတွေကို ဖတ်သားမှတ်သားခဲ့ဖူးပါတယ်။\nဆရာအတ္တကျော်က ဒီစာကို ယောက်ျားများကြောင့်ဒုက္ခရောက်ခဲ့ရတဲ့ မိန်းကလေးတွေကို တွေ့မြင်ကြုံတွေ့ရာမှ ယောက်ျားတို့ရဲ့  အချစ်ကို သတိထားဆင်ခြင်နိုင်ရန်ရေးသားတင်ပြထားခြင်းမှာ အလွန်ပင် ကောင်းမွန်သော စာတစ်ပုဒ် ဟုဆိုနိုင်ပါတယ်။ ယောက်ျားအမျိုးမျိုးမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အချစ်သဘောတရားများကို တင်ပြသွားသည်မှာ အလွန်ပင် ဖတ်ရှုမှတ်သားဖွယ်ရာများပင်ဖြစ်ပါတယ်။\nဆရာအတ္တကျော် နောက်ဆုံးတွင်ရေးသားထားသကဲ့သို့ မိန်းကလေးများသည် တွေးဆဆင်ခြင်သင့်ပါတယ်။ အချစ်တစ်ခုမှ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်ကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာကို မဆို တွေးတောဆင်ခြင်မှုမရှိပဲ လုပ်ဆောင်ပါက အမှားဖြစ်နိုင်ခြေမှာ အလွန်ကို များပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မည်သည့်ကိစ္စကို မဆို မလုပ်ခင်လည်း တွေးတောဆင်ခြင်ပါ၊ လုပ်နေဆဲမှာလည်း တွေးတောဆင်ခြင်ပါ၊ လုပ်ပြီးသွားလျှင်လည်း တွေးတောဆင်ခြင် သုံးသပ်ပါလို့ ကျွန်တော့်ရဲ့  ညီမ၊ အစ်မ များကို အကြံပေးချင်ပါတယ်။ ဒါက ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားရဲ့  အဆိုအမိန့်တစ်ခုပါ။\nဒီနေရာမှာ ကျွန်တော် သူငယ်ချင်းတို့ကို မျှဝေချင်တာလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးရယ်လို့ ခွဲခြားပြီးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ လူတိုင်းနီးပါးကြုံတွေ့တတ်ကြတဲ့ အချစ်အကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တော့ဆိုတော့ ကျားမမရွေးနဲ့ သက်ဆိုင်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။\nဆရာအတ္တကျော်က နိဒါန်းအစတွင် ယောက်ျားတို့ရဲ့  အချစ်ကြောင့် ဒုက္ခရောက်ရရှာတဲ့ အမျိုးသမီးများဟာ အမျိုးသားတို့ရဲ့ အချစ်ကို နားမလည်ကြတဲ့အတွက်ကြောင့်လို့ဆိုထားပြီး အမျိုးသားတို့ရဲ့  အချစ်ကို ပုံဖော်ပြထားတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အင်း လောကကြီးမှာ အချစ်ကြောင့် ဒုက္ခရောက်ကြ စိတ်ဆင်းရဲ ပူပန်ကြရတဲ့သူတွေ အများကြီး ရှိကြမှာပါ။ ကျားမမရွေးရှိကြလိမ့်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။\nကျွန်တော်က ဒီနေရာမှာ ဆရာတော်အရှင်ဆန္ဒာဓိကရဲ့  စာအုပ်တွေထဲက “အချစ်ကံခေပေမယ့် အနှစ်ကျန်စေရမယ်” ဆိုတဲ့ ဆောင်းပါးထဲက အချို့ ကို ကောက်နှုတ်တင်ပြချင်ပါတယ်။ ဖတ်ဖူးတဲ့သူတွေလည်း ရှိမယ်လို့ထင်ပါတယ်။\nဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေရဲ့  အခြေခံအကျဆုံး ယုံကြည်ချက်ကတော့ ကံနဲ့ ကံရဲ့ အကျိုးတရားပါပဲ။ ”ကောင်းတာလုပ်ရင် ကောင်းကျိုးရမယ်၊ မကောင်းတာလုပ်ရင် မကောင်းကျိုးခံရမယ်။ ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ အလုပ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အကျိုးတရားကို ကိုယ်ပဲ ခံစားရမယ်၊ အလုပ်ဆိုတာ ကံ၊ ကံဆိုတာ အလုပ်၊ ကိုယ့်ကံက ကိုယ့်ဘ၀ကို စီမံတယ်၊ ကိုယ့်ဘ၀ရဲ့  ဖန်ဆင်းရှင်ဟာ ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ ကံတရား” အဲဒီလို လက်ခံယုံကြည်ထားကြတယ်။\nအချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာ အကျိုးပေး မကောင်းတာဟာ အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မကောင်းကံတွေ အတိတ်က ပြုလုပ်ခဲ့ဖူးလို့ပါ။ သူတစ်ပါးရဲ့  ချစ်ခြင်းကို ခွဲခဲ့တဲ့သူ၊ သူတပါးအိမ်ထောင်ကို ပြိုကွဲစေခဲ့တဲ့သူဟာ အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ အကျိုးပေး မကောင်းနိုင်ပါဘူး။\nသမီးရည်းစားချစ်၊ လင်မယားချစ်တွေကို ဖြိုခွဲမှ အချစ်ကံမကောင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။ မေတ္တာချစ်၊ သံယောဇဉ်ချစ်နဲ့ ချစ်ကြသူမည်သူကိုမဆို တကွဲတပြားစီ ဝေးလွင့်သွားအောင် လုပ်ရင် ဖြစ်လေရာ ဘ၀တိုင်း ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကို ”ဆုံနိုင်ခွင့်“ မှေးမှိန်ပျောက်ကွယ်ပြီး “လွမ်းဆွတ်ခွင့်““တမ်းတခွင့်“ တွေသာ ရှင်သန်ကြီးထွားလာနိုင်ပါတယ်။\nလို့ အရှင်ဆန္ဒာဓိကရဲ့ စာအုပ်မှာ ရေးသားတင်ပြထားပါတယ်။ ပြီးတော့ အချစ်ကံခေကြရတဲ့သူတွေဟာ အချစ်ကံခေခြင်းမှာ ပူပင်တွေးတောမနေပဲ ရရှိလာတဲ့ အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် ကိုယ့်ဘ၀ရဲ့  ငြိမ်းချမ်း အေးငြိမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်ကြောင်း ရေးသား တင်ပြထားပါတယ်။ အလွန်ကို ကောင်းမွန်သော ရေးသားတင်ပြမှုတွေနဲ့ ရေးသားထားတဲ့အတွက်ကြောင့် ဖတ်ရှုသင့်သော စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ဖြစ်ပါတယ်။\nနောက်ဆုံးမှာ ရေးသားထားတာကလည်း မှတ်သားစရာပါပဲ။\nသူတစ်ပါးရဲ့  ချစ်ခြင်းကို ခွဲခဲ့တဲ့သူ\n■ချစ်ရသူရဲ့  စိမ်းကားရက်စက်မှု\nမြတ်နိုးရသူရဲ့  သစ္စာကင်းမဲ့မှုဟာ\nဆရာတော်ရဲ့  တင်ပြချက်များကတော့ အလွန်ပင်ကောင်းမွန်တယ်လို့ထင်ပါတယ်။ လောကီရှုထောင့်မှ ကြည့်ရှုကာ အချစ်အကြောင်းကို စဉ်းစားကြသူတွေအတွက်တော့ တစ်မျိုးကြီးဖြစ်နေမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အချစ်ကံမကောင်းတာ တဖက်လူကြောင့်လို့အပြစ်မဖို့ပဲ ကိုယ်ကိုတိုင်ကြောင့်လို့ ဆိုလိုထားတာကိုး။\nတဆက်တည်းပဲ ဒီအကြောင်းကို ရေးနေရင်းနဲ့ အရှင်ဆန္ဒာဓိကရဲ့  စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်တဲ့ “အကြင်နာပေါင်း ရှစ်သောင်းလေးထောင်” ကို သတိရသွားပါတယ်။ အဲဒီအထဲမှာ ရေးထားတာက\nသံသရာမှာ မသက်ဆိုင်ခဲ့ဖူတဲ့သူ တစ်ယောက်မှ မရှိပါဘူး။ ဘ၀ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ အကြိမ်ကြိမ် သက်ဆိုင်ခဲ့ကြပါတယ်။ အားလုံးသက်ဆိုင်သူတွေချည်းပါ။ သက်ဆိုင်သူ အချင်းချင်း ဘာလို့နားလည်မပေးနိုင်ရမှာလဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ သက်ဆိုင်သူကို ဘာလို့ ခွင့်မလွှတ်နိုင်ရမှာလဲ။\nဆရာတော်က အဲဒီစာအုပ်ထဲမှာ ကိုယ်ကချစ်တဲ့သူဆိုတာ သံသရာမှာ ဘ၀ပေါင်း ရှစ်သောင်းလေးထောင်မက ချစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ ကိုယ့်ကို နာကျင်စေသူဆိုတာကလည်း တစ်ချိန်ချိန်က ကိုယ့်ကို ချစ်ခဲ့ဖူးသူပါပဲ။ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကြောင့် ဒေါသထွက်လာလျှင်လည်း ဒီလိုဒေါသကို ဘ၀ပေါင်းရှစ်သောင်းလေးထောင်မက ဖြစ်ခဲ့ရပြီးပြီ တော်သင့်ပြီ မဖြစ်ချင်တော့ပါဘူးလို့ ဒေါသကို ဖြေလျော့နိုင်ရင် ပေါ့ပါးသွားနိုင်ပါတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။\nဒါကြောင့် ကိုယ့်ကို စွန့်ပစ်သွားတဲ့ သူဆိုတာကလည်း ကိုယ်နဲ့ ဘ၀တစ်ခုခုမှာ သက်ဆိုင်ခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ကို ဘ၀ပေါင်း ရှစ်သောင်းလေးထောင်မကသော ဘ၀များစွာမှာ ချစ်ခင်မြတ်နှိုးမှုတွေပေးခဲ့တဲ့ သူတစ်ယောက်ပါပဲ။ အဲဒီလို ဘ၀ပေါင်းများစွာကိုယ့်ကို ပေးဆပ်ခဲ့တဲ့ သူကို ဘာလို့များ ခွင့်မလွှတ်နိုင် နာကျည်းနေမှာလည်း။\nအေးချမ်းပြီး သာယာတိုးတက်တဲ့ လောကကြီးဖြစ်ဖို့ လူတိုင်းလူတိုင်းဟာ အကြင်နာတွေစုစည်းပြီး အကြင်နာတွေကို ဖြန့်ဝေနေဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို ဆရာတော်အရှင်ဆန္ဒာဓိကက တင်ပြထားပါသေးတယ်။\nI’m so busy loving everybody, I just don’t have time to hate anybody. (Dale Evans)\n“လူတိုင်းကို ချစ်နေရတာနဲ့ အချိန်တွေကုန်နေတဲ့ အတွက် ဘယ်သူ့ကိုမှ မုန်းဖို့ အချိန်မရှိပါဘူး”\nအကြင်နာတရားရှိတဲ့စိတ်သာ မြင့်မြတ်တဲ့ စိတ်ဖြစ်ပြီး အကြင်နာတရားရှိတဲ့လူသာ မြင့်မြတ်တဲ့လူဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးသားကို အကြင်နာတရားနဲ့ မြင့်မြတ်စွာ အလှဆင်ကြပါစို့။\nဆင်းရဲ ဒုက္ခကို ဖယ်ရှားပေးချင်တဲ့\nThis entry was posted on Monday, October 12th, 2009 at 7:24 am\tand posted in အချစ်.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.\n« Struts2Basic in Myanmar