နည်းပညာနှင့်သီတင်းရပ်ဝန်း: > နားဆင်ရန် +ဒေါင်းလုပ်လုပ်ရန် - Flash သီချင်းများ+MP3သီချင်းများ+MP4သီချင်းများ(((1)))\nဟာဂျီသန်းလှဦး@hapmala 53 days ago\nမင်းအကြောင်းအိမ်မက် မိန်းမယူရင်စဉ်းစားကျ ချစ်သူရင်ခွင် ၀တ်မှုံ သီချင်းတပုဒ်မင်းဆိုလိုက် We are the world သူ့ကိုကျနော်ချစ်သည် မင်းမုန်းမှာစိုးတယ် မင်းလေးကိုသိပ်ချစ်လို့ မင်းသိလာမယ် ယုံကြည်ပေးပါ မျှော်လင့်မထားတဲ့အချိန် ကလေး လေး ချစ်ရက်နဲ့ ယုံကြည်ခြင်း ဆန္ဒတစုံ အလွမ်း ဖူးစာရှင် သဲသဲလှုပ် ဝေခွဲမရပါလား လိုက်ဖက်တဲ့ဘ၀ ငါ့ရင်ခွင်ကို အဆင်ပြေပါစေ Gtalk သူ ၀န်ခံလိုက်ပါ ရီးစားစာ တခါထဲချစ်ချင်လို့ပါ (၂) မိုး တိုးတိုးလေး ကြည်နူးခွင့် မုန်းမေ့ဖို့မလွယ် မလွယ်ပါကွယ် ကျောင်းသီချင်း ကြိုနေစေချင်တယ် ချစ်ကံဆိုး အပြုံးလေး နတ်သမီး လမင်းသို့ သီချင်းမဲ့ဂီတာ အမောပြေ ဆုတောင်းမယ် ဆုတောင်းမယ်(၂) ဟိုအရင်လို မိုးသည်းထဲမှာ အမေ နင်ပြန်လာခဲ့ ပေးဆပ်ခွင့် အချစ်အတွက်ကံမကောင်းခဲ့သူ ချစ်တယ်ဟုတ် ဖန်သားနန်းတော် ဒို့လည်းလိုက်မယ် မြတ်နိုးသူအတွက် ပုံရိပ်လေး ပြန်တော့ကွယ် အချစ်ကိုသိချိန် မင်းတယောက်သာ မမချစ်လို့မဖြစ် အမြတ်နိုးဆုံး ချစ်ခွင့်ရခြင်ပြီ ခွဲခွာရက်သူ ဘာကြောင့်လဲ အတ္တ စာမျက်နာ ၁၅ မျက်နာများတဲ့မောင် ဒီလမ်းမကြီးရဲ့ ဘေး အင်းယားသို့ နှစ်ပတ်လည်(၂) မုန်းဖို့လွယ်တယ်မေ့ဖို့ခက်တယ် ပြန်လာပါကွယ် သူသိပါကွယ် All out of love စလုံးကချစ်သူ ပတ်သက်ခွင့်ပြုပါ တကယ့်ပုံပြင် ကောင်မလေး တယောက်သောသူအတွက် မင်း မရေရာဘူး မအေးကိုချစ်လို့ ဆက်ချစ်ခွင့်ပေးပါ ညှို့နှိင်လွန်းတဲ့သူ ခွင့်ပြုတယ်ခွင့်လွှတ်တယ် ကြိုပြီးတောင်းပန်တယ် ရဲလေး သီချင်း ရီးစားထားတဲ့အရွယ် အချစ် = အချစ် သီးသန့်ဖြစ်တည်မူ ကိုကို့စိတ်ကူး မမက တကယ်ဆိုအချစ်ဘဲလိုတယ် ကြယ်ကြွေကောင်းကင် အချစ်များသူ့ဆီမှာ ပြန်တွေးကြည့် ယုံကြည်တော့အချစ် ကောင်ကလေးကကောင်မလေးကို နေရာ တယောက်သော သူ အဆုံးမဲ့ အလွမ်းပြေအနမ်း အလွမ်းဆုလဒ် ဘာဖြစ်ဖြစ်ချစ် မင်းသိလာမယ်2ပြန်မဆုံဖြစ်ကျရင် နောက်ဆုံး အမှန်သိခွင့် (ဒိုးလုံး) ချစ်ခွင့်ရချင်ပြီ နှစ်ကိုယ်တူချစ်သမျှ တခါခါ စိတ်လျှော့လိုက် ရိုးရှင်းသောဘ၀ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မူ ဓမ္မဒါန လမ်းကြုံရင်ပြောပေးကြပါ StayWithMe ချစ်ခဲ့တာလားရူးခဲ့တာလား BadGirl သန်ခေါင်ယံည နုတ်ဆက်စာ အလွမ်းပြေအနမ်း ၂ ပြန်မဆုံဖြစ်ကျရင်၂ အချစ် နှောင့်ယှက်သူ ပြန်မရဘူး ငါ့ရင်ခွင်ကို ၂ မေ့တော့မေ့သေးဘူး မြတ်ဆုမွန် မကြာခင်မှာကြင်နာမယ် နေချင်တယ်မင်းအနား ဝေးလို့နေမလားမေ့လို့နေမလား ရွှေတိဂုံ(၂) သံယောဇဉ် သံစဉ်တွေနဲ့ချော့သိပ်မယ် ကောင်မလေး နောက်ဆုံးအချစ် မချစ်နဲ့တော့ မျှော်လင့်ခြင်းကွင်းပြင် MyHeartWillGoOn လွမ်းရဲမှ ၀ိရောဓိ အလွမ်းဝင်္ကပါ မင်းတယောက်သာ BeWithYou ကိုယ်မညာချင်တော့ဘူး ဆွေးမြေ့အသဲ သံယောဇဉ် ချစ်သူထားခဲ့တော့ ချစ်ဦးမေ အချိန်တိုင်းပဲ နားလည်ပါ ကြယ်\n..ရွှေတိဂုံ . ကြောက်တတ်သူများနားမထောင်ရ ကြွေပါစေ - R ဇာနည်ကြွေသူနှစ် ကောက်သူတစ် - ချစ်ကောင်း ကမ္ဘာအပြင်ဘက်\nကိုကို ကောင်မလေး ကြည်နူးခွင့် ကြွေးဟောင်းဆပ်ခွင့်ပြုပါအမေ ကျောင်းသီချင်း\nကြိုနေစေချင်တယ်......ချစ်သူကို...ချမ်းမြေ့ပါစေ ချစ်သူရင်ခွင် ချစ်ကံဆိုး ခွင့်လွှတ်ပါတော့ ချစ်ရက်နဲ.\nရိုးရာ.....ထူးဆန်းလွန်းတဲ့အချစ်.....ထာဝရအတွက်လား.....ဒီရင်မှာ - Nကိုင်ရာ.....ဒီတညတော့.....နှစ်ပတ်လည် - Bunny Phyo\nနတ်သမီး.....နှလုံးသားရှိတဲ့အရပ်.....နေညိုရင်.....နောက်ဆုံးရင်ခွင်.....နွေဦးကဗျာ .....ပြော -\nစဉ်းစားကြ.....မင်းမုန်းမှာစိုးတယ် မင်းလေးကိုသိပ်ချစ်လို့မင်းကိုသတိရရင် -\nကောင်းကောင်း+မို့မို့လွင် .....မင်းသိလာမယ် .......မလွယ်ပါကွယ်\n.....မျောက်ဖြစ်ချင်တယ် - ခန့်ဖြိုးမြန်မာမလေး - ပြည်စိုး.မင်းရဲ့အနား .....မင်းလေးကိုသိပ်ချစ်လို့.....ယုံပါရင်သို့.\n....ယုံကြည်ပေးပါ -Bunny Phyo.....ရိုမီယို ဂျူးလီးယက်.....ရင်ခုန်ဘက်သို့တမ်းခြင်း.....လိုက်ဖက်တဲ.ဘ၀.....လမ်းမခွဲကြေး\n.....အိမ်-ဓီရာမိုရ်.....အချိန်လွန်ငှက်.....အလင်းရောင်.....အလွမ်းပြေအနမ်း - Bunny Phyo အပြုံးလေး\n.....အဖြူရောင်သူငယ်ချင်း - အောင်ပြည့်ဖြိုး.....အလွမ်း-လေးဖြူ .....အမောပြေ\nSelection Flash Songs\nတိုးတိုးလေး မျှော်လင်.မထားတဲ.အချိန် အင်းယားသို့ သီချင်းမဲ.ဂီတာ ပတ်သက်ခွင့်ပြုပါ လမ်းဆုံ မ\nညစဉ်ညတိုင်း.မြတ်နိုးသူအတွက်. မရေရာဘူး ပြန်လာပါကွယ် မုန်းမေ.ဖို.မလွယ်...ညရဲ.အလင်း\nနေညိုရင် တိတ်တခိုး ဆုတောင်းမယ် မျောက်ဖြစ်ချင်တယ် ချစ်ခြင်းတရား မ အရမ်းပဲချစ်နေပြီ ပြော\nမျောလွင်.နေတဲ.တိမ် ဒီလမ်းမကြီးရဲ့ ဘေး ဆက်ချစ်ခွင့်ပေးပါ အပြစ်မမြင်ပါဘူး.......ကြည်နူးခွင်.\nအချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း မျက်နာများတဲ့မောင် နတ်သမီးလေး နှလုံးသားရှိတဲ.အရပ်\nမလွယ်ပါကွယ်.......အလွမ်း အချစ်အတွက်ကံမကောင်းခဲ့သူ ရိုမီယိုဂျူးလီယက်\nဒွေး ဘာကြောင့်လဲ မင်းကိုသတိရရင် လေပြေညှင်း ပေးဆပ်ခွင့် ကြွေပါစေ\nနောက်ဆုံးရင်ခွင် ဒီတညတော. မင်းအကြောင်းအိမ်မက် လိုက်ဖက်တဲ.ဘ၀ မုန်းဖို့လွယ်တယ် မေ့ဖို့ခက်တယ်\nပူစီ ကြယ်တွေစုံတဲ.ည စိတ်ကူးယဉ်အနမ်းများနဲ. ဖန်သားနန်းတော် ကောင်မလေး ကြိုနေပါ အလွမ်းပြေအနမ်း\nယုံကြည်ပေးပါ ဟိုးအရင်လို ချစ်ကံဆိုး ရင်ထဲကပဲချစ်နေမည် အမေတခုသားတခု အမောပြေ\nရင်ခုန်ဘက်သို.တမ်းချင်း မင်းတယောက်သာ အပြုံးလေး ဆု တွဲဖက်အပြုံး ငါ.ရင်ခွင်ကို\nအဆင်ပြေပါစေ G talkသူ အချစ်ကိုသိချိန် လမင်းသို. ၀န်ခံလိုက်ပေါ. ရီးစားစာ ပြန်တွေးကြည်. တသက်လုံးအတွက်\nသနပ်ခါးချစ်သူ ဆုတောင်းမယ် နှစ်ပတ်လည် အလွမ်း အမေကဆူလိမ်.မယ် သဲသဲလှုပ် နွေဦးပုံပြင်\nသူ.ကိုကျွန်တော်ချစ်သည် အတ္တ မ မချစ်လို့မဖြစ် စလုံးက ချစ်သူ သူလေး လုံးဝမမေ.သေးဘူး မိန်းမယူရင်စဉ်းစားကြ\nဒီရင်မှာ ထာဝရအတွက်လား တကယ်.ပုံပြင် ကောင်မလေး တောဂေါ်လီ ဆန္ဒတစုံ ချစ်သူ.ရင်ခွင် ချစ်ရက်နဲ.\nကြွေးဟောင်းဆပ်ခွင်.ပြုပါအမေ ကိုကိုက မင်း စာမျက်နာ ၁၅ ကြွေသူနှစ်ကောက်သူတစ် လမ်းမခွဲကြေး ဖူးစာရှင် ချစ်ခွင့်ရချင်ပြီ မို:.အရင်လိုပဲအရင်အတိုင်း\n..နေပါစေ..ရင်ထဲကလာတဲ.သီချင်းလေး...I love you..ငါ.ရဲ.အနား...နှောင်ကြိုးလေးတမျှင်...ချစ်ခြင်းတရား\n..အကြည်.တချက်...Never be replaced..ချစ်ကံဆိုး..ရွက်လွှင်.ခဲ.ပါပြီ\nWithout You..When u say nothing at all...U took my heart away...The power of love..The day u went away...Take me to your heart...Save the best for last\nRight here waiting for u ...Rhythm of the rain...Promise...Over and over...Only love...Only hope ...My valentine...My love...All\nout of love Mouse love rice...Lover's concert\n...Just to say I love u...I lay my love on u...I cry...oh..Africa..Power of dream\nbunny ဖြိုး-stay with me\nIC 15th Anniversary\nပထမ၊ ဒုတိယ၊ တတိယ\nဘာလာလာ (၁၊ ၂)\nအိန်ဂျယ်လ် (Hip Hop)\n9 Night Hip Hop Show\nEazy FM (Live Show 1\nEazy FM (Live Show 2\nThe Best Mp3 Songs!\nသူငယ်ချင်းများ အားလုံး အတွက် Mp3 သီချင်းများကို သီးသန့်တင်ပေးထားပါသည်။\n2009 ထွက် သီချင်းများမှ အကောင်းဆုံးသီချင်းများ D ဖြိုး ဒီကောင်မလေးအတွက်.mp3 D ဖြိုး အိပ်မက်နိဂုံး .mp3 D ဖြိုး နှမျှောတယ်.mp3 - ဆည်းဆာအလှခွေသစ်မှ ဇော်ပိုင်၏ သီချင်း ပြည့်စုံလွန်း.mp3 - ဆည်းဆာအလှ ခွေသစ်မှ ချမ်းချမ်းသီဆိုထားသော " ညှို့နိုင်လွန်းတဲ့ ကျမချစ်သူ.mp3 - ဧသင်ချိုဆွေ ရှုပ်ထွေးခြင်း.mp3 - ဧသင်ချိုဆွေ မင်းသမီး.mp3 - ဧသင်ချိုဆွေ လမ်းမခွဲကြေး .mp3 - ဧသင်ချိုဆွေ လေပြေ.mp3 - ဧသင်ချိုဆွေ ရပ်.mp3 - ဧသင်ချိုဆွေ အပြုံးလေး .mp3 - ဧသင်ချိုဆွေ ပြိုလဲကြေကွဲ .mp3 ဝိုင်ဝိုင်း၏သီချင်းကောင်းများ\n. - Fool again .WESTLIFE.mp3 - If I let you go WESTLIFE.mp3 - No matter what WESTLIFE.mp3 - Flying without wing WESTLIFE..mp3 - I haveadream WESTLIFE.mp3 - Sware it again WESTLIFE.mp3 - I lay my like on you WESTLIFE.mp3 - Season in the sun.mp3 WESTLIFE - Big big world.mp3 - Nothings gonna change my love for you.mp3 - Truely , madly and deeply.mp3 - Right here waiting.mp3 - Unbreak my heart.mp3 - The power of love.mp3 ယနေ့အတွက်ကိုမျိုး၏ အထူးလက်ဆောင်သီချင်း . MP3- I M B နေချင်တယ်မင်းအနား .mp3 - I M B သနပ်ခါး .mp3 - I M B မျက်နှာ .mp3 - သိမ်းထားခွင့် N ကိုင်ရာ .mp3 - . အရင်ကဇတ်လမ်း ဟန်ထွန်း .mp3 - ရင်ခုန်ဘက်သို့တမ်းချင်း ဟန်ထွန်း.MP3 - အပြစ်မမြင်ပါဘူး ဝိုင်းစုခိုင်သိန်း.mp3 - မျောလွင့်နေတဲ့တိမ် ကောင်းမြတ်လေး .mp3 - လင်းနစ် ဒီဇင်ဘာည .mp3 - လမ်းဆုံ ဇော်ပိုင် .mp3 - L ဆိုင်းဇီ သွားစို့ အဝေး.mp3 - L ဆိုင်းဇီ မလွမ်းရဲသေးဘူး .mp3 - L ဆိုင်းဇီ ဟိုတုန်းကလို .mp3 - L ဆိုင်းဇီ အချစ်အတွက်ကံမကောင်ခဲ့သူ .mp3 - L ဆိုင်းဇီ မပြောင်းလဲတတ်တဲ့ ငါ့ရင်ထဲ .mp3 - မိန်းကလေးအချစ် .mp3 - မိန်းကလေးအချစ် .mp3 - ခင်ဘုဏ်း မင်းအချစ်သာစစ်ပါစေ .mp3 -လိပ်စာပေးပါ အိုဇုန်းအဖွဲ့ .mp3 - ဝေးဦးမှာလား အာဇာနည်+L ဆိုင်းဇီ .mp3 - နတ်သမီးလေး ဂရေဟမ် .mp3 - ပြန်လိုချင်တယ် L လွန်းဝါ.mp3 - အချစ်နဲ့ဘဝ - အယ်လ်နောင်း.mp3 - အင်းယားသို့ .mp3 - အဖြူရောင်သံစဉ်.mp3 - နေချင်တယ်မင်းအနား.mp3 - ခင်ဘုဏ်း မိုးပြေး .mp3 - ကာရံမလှတဲ့အတွေး Remix သူသူ .mp3 - ဘဝရဲ့တံခါး Remix ချစ်ကောင်း.mp3 -ဖြူဖြူကျော်သိန်း အနီးဆုံးလားအဝေဆုံးလား အင်္ဂလိပ်.mp3 - Numa numa Remix အင်္ဂလိပ်.mp3 - Titanic remix အဂ်လိပ်.mp3 - Home again အင်္ဂလိပ်သီချင်း .mp3 - ဆောင်းဦးရွက်ကြွေ ဇတ်ဝင်သီချင်း .mp3 - လွမ်းမပြေ ဇတ်ဝင်သီချင်း .mp3 - ချစ်စံအိမ် ဇတ်ဝင်သီချင်း MP3 ရဲလေးနောက်ဆုံးထွက် တတိယ ကာရံ အခွေမှ သီချင်းများ 13.မနှုတ်ဆင်ချင်ဘူးRemix.mp3 - 12.တစ်ယောက်တစ်မျိုး.mp3 - 11.နတ်သမီး.mp3 - 10.မင်းနဲ့ပျော်ချင်လို့.mp3 - 9.ရိုးမြေည.mp3 - 8.မဟုတ်ရပါဘူး.mp3 - 7.ကောင်ကလေးကကောင်မလေးကို.mp3 - 6. မနှုတ်ဆက်ချင်ဘူး.mp3 - 5. ဝမ်းတူးဝမ်းတူး.mp3 - 4.တို့နှစ်ယောက်အကြောင်း.mp3 - 3.ဘာစားမလဲအကို.mp3 - 2.ကိုယ့်ရဲ့ကွက်လပ်.mp3 - 1.ငါဘာမှမသိ.mp3 အာဇာနည်၏သီချင်းကောင်းများ ရင်ခွင်သစ် အာဇာနည် .mp3 - ရွှေလည်တိုင် အာဇာနည် .mp3 - စည်းတစ်ဘက်ခြား အာဇာနည် .mp3 - မင်းနဲ့ နီးချင်ပြီ အာဇာနည် .mp3 - ကြေပါစေ အာဇာနည် .mp3 - ခွင့်ပြုတယ်ခွင့်လွှတ်တယ် အာဇာနည် .mp3 - ကိုယ့်အနားရှိစေချင် အာဇာနည်.mp3 - ဂန္ဒဝင်ဆည်းဆာ အာဇာနည် .mp3 မျိုးကြီး ၏အကောင်းဆုံးသီချင်းများစုစည်းမှု့ ဆန့်ကျင်ဘက် မျိုးကြီး .mp3 - နေရောင်အောက်က မျိုးကြီး .mp3 - ပြေးလို့ကြိုပါ မျိုးကြီး .mp3 - နေခဲ့တော့ မျိုးကြီး .mp3 - နေ့သစ်တွေရှိမယ် မျိုးကြီး .mp3 - မင်းသိဖို့ကောင်းတယ် မျိုးကြီး .mp3 - မလာပါနဲ့ မျိုးကြီး .MP3 - ပြောမရဘူး မျိုးကြီး.mp3 - လေပြေ မျိုးကြီး .mp3 - ကတ္တီပါလမ်းခွဲ မျိုးကြီး .MP3 - အပြစ်တစ်ခုဖန်ဆင်း မျိုးကြီး.mp3 - ပြန်လာချိန်လေး မျိုးကြီး.MP3 ဘယ်သူမှ အာဇာနည်+စည်သူလွင်.mp3 - နားလည်ပါ Big bag.mp3 - မင်းအကြောင်းအိမ်မက် L လွန်းဝါ+စည်သူလွင်.mp3 - အတူတူဆိုရင် ထွဏ်းထွဏ်း+လေးလေးဝါး.mp3 - တို့ချစ်တဲ့ကမ္ဘာ အဖွဲ့ .mp3 - ထာဝရဖြစ်စေ Lဆိုင်းဇီနှင့် အဖွဲ့.mp3 - ရတုအဆက်ဆက် ဆူဇီ.mp3 - စိတ်ညစ်မှာဆိုး L လွန်းဝါ+ဆူဇီ .mp3 -My love.mp3\nflashsong ပြုလုပ်နည်း လမ်းညွှန်\n1.Crazier - taylorswift Listen Download\n2.My Love - Westlife Listen Download\n3.Blue night Listen Download\n4.Pretty Boy Listen Download\n5.Jingle-bell Listen Download\n6.Love you and Love me Listen Download\n7.Take me to your heart Listen Download\n8.Everyday I Love you Listen Download\n9.Promise Don't Come Easy Listen Download\n10.Miss You - Westlife Listen Download\n11.SpeaksoftlyloveAndyWilliams Listen Download\n12.Waiting Listen Download\n13.WomanInloveBarbarastreis Listen Download\n14.Youarenotalone Listen Download\n15.Youmeaneverythingtome Listen Download\n16.Soledad Listen Download\n17.TearsInHeaven Listen Download\n18.Thedayuwentaways2 Listen Download\n19.ThoseWereThedaysMaryHopkin313 Listen Download\n20.TieayellowRibbonRoundTheOleoakTree Listen Download\n21.25Minutes01 Listen Download\n22.AceofSorrow Listen Download\n23.AllIHaveTodoIsDream Listen Download\n24.AlloutofLoveAirSupply14 Listen Download\n25.FoolAgainWestLifell114 Listen Download\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၁\n၁. အလွမ်း - လေးဖြူ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂. အချစ်အတွက်ကံမကောင်းခဲ့သူ - Lဆိုင်းဇီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃. အမောပြေ - ဇော်ပိုင် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.အပြုံးလေး - အေသင်ချိုဆွေ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.ချစ်ကံဆိုး - ညီရဲ+ကြိုးကြာ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.ကြယ်ကြွေသွားသည့်တိုင်- မျိုးကြီး နားဆင်၇န် ဒေါင်းရန်\n၇.ရေစီးကြောင်းသံယောဇဉ် -် Lဆိုင်းဇီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.ရင်ကွဲကာမှ - Lလွန်းဝါ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.မျက်နှာများတဲ့မောင် - ရတနာဦး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.ပြန်လာပါကွယ်စိတ်ပူတယ် - ဝိုင်ဝိုင်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၂\n၁.အမေ - G Lay နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.ချစ်တယ်ဟုတ် - Bunny Phyo နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.ကြိုနေစေချင်တယ် - G Latt နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.နှင်းဆီ - ယုဇန နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.ကိုချစ်ရသူ - G Lay နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.ကျောင်းသီချင်း - G Lay နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.လမင်းသို့ - COSY နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.မလွယ်ပါကွယ် - မေသူ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.မိုးသည်းထဲမှာ - ဝိုင်ဝိုင်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.မုန်းမေ့ဖို့ မလွယ် - ရတနာဦး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၃\n၁.နင်ပြန်လာခဲ့ - ထူးအယ်လင်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.စာမျက်နှာတစ်ဆယ့်ငါး - လေးဖြူ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.ပေးဆပ်ခွင့် - NG2K နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.ဆုတောင်းမယ် - ဇော်ပိုင် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.သီချင်းမဲ့ဂီတာ - ဝိုင်ဝိုင်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.မျက်နှာ - IMP နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.သဲသဲလှုပ် - နေ့သစ်ချို နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.ဖူးစာရှင် - နေနေ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.နတ်သမီး - ရဲလေး+Ah Boy+အစ္စဏီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.ဝေခွဲမရပါလား - L ဆိုင်းဇီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၄\n၁.ကောင်မလေး - G Lay နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.ပုံနရိပ်လေး - ရိန်မိုး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.အချစ်ကိုသိချိန် - မီးမီးခဲ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.ချစ်လို့ နေပါမည် - ဟဲလေး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.မင်းတယောက်သာ - blueberry နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.ကိုမညာတော့ဘူး - Nကိုင်ရာ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.အလွမ်းပြေအနမ်း - Bunny Phyo နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.ချစ်သမီးလေး - ထူးအိမ်သင် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.မညီမျှခြင်း - ချမ်းချမ်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.သတိရရဲ့လား - ဟန်ထူးလွင် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၅\n၁.သူသိပါကွယ် - ဖြိုးကြီး+ကြိုးကြာ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.ကမ္ဘာကျော်စိတ်ကူး - Doreme နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.အိမ်မက်ချစ်သူ - မဒီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.လွမ်းနေပြီ - မြင့်မြတ် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.မုန်းဖို့လွယ်တယ်မေ့ဖို့ခက်တယ် - သြရသ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.မင်းရဲ့တစ်မျက်နှာ - ဟဲလေး+ချမ်းချမ်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.အလွမ်းဆုလဒ် - ဝိုင်းစုခိုင်သိန်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.ရှိနေမယ် - ဟန်ထွန်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.အပြာရောင်အချစ်ည - မျိုးကြီး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.ယုံကြည်ပေးပါ - Bunny Phyo နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၆\n၁.ဆန္ဒတစ်စုံ - ဝိုင်းဝိုင်း+မဒီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.နောက်ဆုံးရင်ခွင် - Rဇာနည် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.တစ်ကယ်ဆိုရင်အချစ်ပဲလိုတယ် - ချမ်းချမ်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.အလွမ်းတွေနဲ့သီချင်း - စည်သူလွင်+သစ္စာ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.ယုံကြည်သောအချစ် - ချမ်းချမ်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.မျောက်ဖြစ်ချင်တယ် - ခန့်ဖြိုး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.ကောင်လေးကကောင်မလေးကို - ရဲလေး+အစ္စဏီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.ပြန်မဆုံဖြစ်ကြရင် - Vနိုထွန်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.လမင်းနဲ့ပင်လယ် - ဝိုင်ဝိုင်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.ငါ့ရဲ့လမင်း - လေးဖြူ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၇\n၁.Stay With Me - Bunny Phyo နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.နောက်ဆုံး - အယ်ဖြူ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.အမြဲတမ်းအတွက်မင်း - စည်သူလွင် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.ဘာဖြစ်ဖြစ်ချစ်တယ် - ဟဲလေး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.ချစ်ခဲ့တာလားရူးခဲ့တာလား - ဝိုင်းစုခိုင်သိန်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.ကြယ်ကြွေကောင်းကင် - စိုးဇော်ပိုင် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.I Miss You - ရေဗက္ကာဝင်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.နှုတ်ဆက်စာ - သဇင် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.ထာဝရ - မို့မို့ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.နင်စေရင် - ပူစူး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၈\n၁.နှစ်ပတ်လည် - Bunny Phyo နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.လွမ်းရဲမှ - ဟဲလေး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.မိုး - ရဲလေး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.လမ်းမကြီးရဲ့ဘေး - ဝိုင်းစုခိုင်သိန်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.မင်းတစ်ယောက်သာ - နေမျိုး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.အလွမ်းဝင်္ကပါ - အစ္စဏီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.မိုးစက်တင်လေ - လွှမ်းမိုး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.တောင်းတဲ့ဆုနဲ့ပြည့်ဝရစေသား - ရတနာဦး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.ကြိုနေတော့ - ရိန်မိုး +ရတနာမိုင် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.ဖက်ထားမယ် - နော်နော် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၉\n၁.မနှုတ်ဆက်ချင်ဘူး - ရဲလေး+အိမ်ချစ် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.မင်းနဲ့ဝေးရာ - နီတာ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.ပြော - G Latt နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.လေပြေညင်း - ကိုရဲ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.မင်းအကြောင်းအိမ်မက် - Rဇာနည်+Lဆိုင်းဇီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.စလုံးကချစ်သူ - 9one နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.အဖြူရောင်သူငယ်ချင်း - အောင်ပြည့်ဖြိုး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.ကိုကိုက - ချမ်းချမ်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.တစ်ဖက်သက် - ကြိုးကြာ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.အချစ်အိမ်မက်လေး - ရဲလင်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၁၀\n၁.ဘာတွေဖြစ်ဖြစ် - Bunny Phyo နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.အလွမ်း - ဟဲလေး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.ချစ်သူရဲ့ပုံပြင် - Aနွန် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.မင်း - ထူးအယ်လင်း+မီးမီခဲ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.မျှော်လင့်ခြင်းတသက်တာ - ဖိုးကာ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.မဝေးတဲ့ချစ်ခြင်း - Nကိုင်ရာ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.သူပျော်နိုင်ပါစေ - အယ်နောင်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.ပြုံးပါ - ရိန်မိုး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.မမေ့နိုင် - ဖြိုးကြီး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.နေညိုရင်ငါတို့လမ်းခွဲမယ် - လင်းနစ် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♫ မြန်မာသီချင်းများ - ၁၁\n၁.ဖုတ်လိုက်ဖုတ်လိုက် - စိုင်းစိုင်း+သီရိဆွေ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၂.ကြင်ယာဖက် - ဟဲလေး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၃.မင်းအနားမှာ - အဲလက်စ် နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၄.တိတ်တခိုးအချစ် - ရိန်မိုး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၅.အရေးမကြီးဘူး - လေးဖြူ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၆.အချစ်တို့ပြန်ပေးပါ - ဧကရီ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၇.တစ်မိုးအောက် - ပူစူး နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၈.တွဲလက်များ - ထူးအယ်လင်း+မီးမီးခဲ နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၉.မိန်းကလေးပါ - ဝိုင်းစုခိုင်သိန်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n၁၀.နေပါစေ - ချမ်းချမ်း နားဆင်ရန် ဒေါင်းရန်\n♣ SWF မှ Mp3 ပြောင်းလဲပုံ\nအရင်တုန်းက ကျတော် iwisoft Flash Converter အကြောင်းရေးသားပြီးပါပြီး။ဒါပေမယ့်မပြည့်\nစုံဘူးထင်လို့ နောက်ထပ်ပိုစ့်အသစ် တစ်ခုပြန်ရေးလိုက်ပါတယ်။ခုရေးမှာက Flash(SWF)နဲ့ပါတ်\nသက်တဲ့အကြောင်းကို အဓိကထားပြီးရေးပါမယ်။အင်တာနက်ပေါ်က Flash သီးချင်းလှလှလေးတွေ\nကို Video ကိုပဲဖြစ်ဖြစ် Mp3 ကိုပဲဖြစ်ဖြစ်ပြန်လည်ပြောင်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီပိုစ့်ကိုသာ အစအ\nဆုံးဖတ်လိုက်ပါ။သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကပြောတယ် သူကြိုက်တဲ့ Flash သီးချင်းတွေကို အခွေ\nထုတ်ချင်တယ်လို့ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းမသိဘူးတဲ့.....ကျတော်လည်းသူ့ကိုပြောပြလိုက်တယ်...\nဒီလို ဒီလိုပေါ့ ခေါင်းညိတ်ပြီးပြုံးလို့ပြီးတော့သူ့လိုမျိုး ပြုလုပ်ချင်တဲ့သူတွေ အဆင်ပြေအောင်\nဘလော့မှာပိုစ့်တင်လိုက်ပေါ့တဲ့ ဒါနဲ့သူ့ရဲ့အကြံပေးချက်နဲ့ ကျတော်ဒီပိုစ့်ကိုရေးဖြစ်ခဲ့တာပါ......\nFlash (swf) ဖိုင်တွေကို Mp3 သီချင်းပြောင်းချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် Video Format ပြောင်းချင်တာပဲဖြစ်\nဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဆောဖ်ဝဲက တစ်ခုတည်းပါ။အဲဒါကတော့ Iwisoft Flash Converter ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nပထမဆုံး Iwisoft Flash Converter ကို ဒီမှာ ဒေါင်းလိုက်ပါ။\nပြီးတော့ စက်ထဲမှာ အင်စတောလုပ်လိုက်ပေါ့။\nအင်စတောလုပ်လို့ပြီးရင် ဖိုင်ထဲမှာ ကျတော်ပေးထားပြီးးသား Crack ဖိုင် ကိုအသုံးပြုပြီး\nRegister လုပ်လိုက်ပါ။ဒါမှသုံးရတာအဆင်ပြေမှာ နို့မို့ Trail Version နဲ့ဆိုစိတ်ညစ်ရဦးမယ်။\nRegister လုပ်တာက တခြားနဲ့မတူဘူး။ခုဆောဖ်ဝဲက Cracking လုပ်ရမှာဖြစ်တဲ့အတွက်\nSerial Numbers တွေမလိုအပ်ပါဘူး။\nCrack ဖိုင်ကိုဖွင့်လိုက်ရင်ဒီအတိုင်မြင်ရမယ်။ပြီးရင် Crack it now ကိုနိုပ်.....ဝင်းဒိုးတစ်ခုပေါ်လာ\nမယ်။သူရွေးခိုင်းတဲ့ဖိုင်ကို ရွေးလိုက် ပြီးတော့ OK ပေါ့။\nခုမှ Full Version ကိုသုံးရမှာ.......\nဆောဖ်ဝဲကို Run လိုက်ပါ။အောက်ပါအတိုင်း..............\nဒီမှာအသုံးပြုလိုရနိုင်ပေမယ့် တစ်ခုချင်းပဲ Convert လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ဒီမှာတစ်ခုကောင်းတာ\nက Flash တစ်ပုဒ်လုံးကို မလိုချင်သူများ ကိုလိုချင်သလောက် စမှတ် ဆုံးမှတ် သတ်မှတ်ပြီးတော့\nလိုသလောက်ပဲ Convert လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ဒီဟာက ဘာအတွက်ကောင်းသလဲဆိုတော့\nAnimation Gif လုပ်ရာမှာပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ဖိုင်တစ်ခုလုံးကို Convert လုပ်ဖို့ဆိုရင်တော့\nတစ်ခုပြီးတစ်ခု တစ်ပုဒ်ပုဒ် Convert လုပ်ရတာဆိုတော့ သိပ်တော့အလုပ်ဖြစ်မယ်မထင်ပါဘူး။\nဒါဆို ပုံမှာ မြှားပြထားတဲ့နေရမှာ Switch to Batch mode ကိုနိုပ်လိုက်ရင်အောက်ပုံအတိုင်း\nဒီတစ်ခါတော့ သီးချင်းဖိုင် အများကြီးကို တစ်ခါတည်း Convert လုပ်နိုင်ပါပြီး......\nConvert လုပ်မယ့် သီချင်းဖိုင်များပေါင်းထည့်ရန်\nConvert လုပ်ပြီးထွက်လာမယ့် ဖိုင်အမျိုးအစား\nConvert လုပ်ပြီးထွက်လာမယ့် ဖိုင်အမျိုးအစား ကိုစိတ်ကြိုက်ပြောင်းရန်\nConvert လုပ်ပြီး Video / Mp3 / ပုံများရောက်ရှိမယ့်နေရာ\nPause နိုပ်ပြီးလိုချင်တဲ့ပုံကို ရိုက်နိုင်ပါတယ်။\nကိုယ် Convert လုပ်ချင်တဲ့ဖိုင် ပြည့်ပြီးဆိုရင် စပြီး Convert လုပ်ဖို နိုပ်လို့ရပါပြီး နည်းနည်းတော့ကြာမယ်\nသီချင်းတစ်ပုဒ်ကို ၅ မိနစ်လောက် စောင့်ရမယ်ထင်တယ်။ခုပုံမှာ ကျတော်လိုချင်တဲ့ Video\nFormat ကတော့ AVI ဖြစ်ပါတယ်။တကယ်လို့တခြားလိုချင်တယ်ဆိုရင် နံပါတ် ၃ နေရာမှာ\nပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ Video Format များကတော့\nSWF to MPEG (VCD / DVD)\nSWF to MP4 (PSP / PS3)\nSWF to MP4 (iPod /iPhone /Apple TV)\nSWF to 3GP (Moblile)\nSWF to Zune (Microsoft)\nSWF to WMV (Windows Media)\nSWF to Windows Mobile\nSWF to FLV (Youtube Video)\nSWF to Mov (Quick Time)ဖြစ်ပါတယ်။\nSWF to Picture (BMP / PNG / JPEG / GIF / Animated GIF)\nပုံထဲမှာ လှုပ်တာလေးတွေလိုချင်ရင်တော့ Animated GIF ကိုရွေးလိုက်ပေ့ါ။\nနောက်ဆုံး VCD လုပ်ချင်သူများအတွက် Nero6Ultra Edition ကိုလည်းတစ်ခါတည်းဒေါင်း\nTags: ., .., ..., /, 102.7fm, 19:18, 2plus, 9mm, acid, ajl, akk, antibiotic, any, aကရာဇ်, b-lord, babycakes, beyond lord family, biggy - y, black hole, bunnyphyo, burn sticks, calory, cartoon, cellular, chapter, chilli family, cobra, cool stars, crab, d-beez, dယံ, examplez, firecracker, fish in car, five o’ clock, flux, g - tone, g tone, g လေး, g-3, ice cream, idiots, imp, international album, j-me, j-t, jumpa, krystal, l လွန်းဝါ, l.r.c, lady gaga, loop, lခွန်းရီ, m သီဟ, mc freedy, mc ဇေရဲ, mhl, nc -13, ngiik, no, nကိုင်ရာ, ontrack, opposite, oxygen, pal, platform, popcorn, rc, red energy, reviver, roll-1, rဇာနည်, sno, subject, system, target, teen, teens, the ants, the first, the lads, the rays gruop, theory, tiger girls, tiny twist, tps, upgrade, valentine albums, vcd, vနိုထွန်း, wai လျှံ, wanted, wine, x-rays, y m n, yak, ykg, yoshi, yoyo, ကဗျာဘွဲ့မှူး, ကဗျာဘွဲ့မှုး, ကာတွန်း, ကိုကိုမောင်, ကိုင်ဇာ, ကိုအောင်, ကျားပေါက်, ခင်ဘုဏ်း, ခင်သီတာထွန်း, ခင်မောင်တိုး, ခင်မောင်ထူး, ခင်ဝမ်း, ခန့်ဖြိုး, ခမ်းဆိုင်, ခရစ်တိုဖာ, ခရီးသွားငါးယောက်, ခိုင်ရွှေဝါ, ခိုင်မြဲသာ, ခိုင်ထူး, ခိုင်သင်းကြည်, ချစ်ခိုင်, ချစ်စမ်းမောင်, ချစ်သုဝေ, ချစ်ကောင်း, ချမ့်ခိုင်, ချမ်းချမ်း, ချမ်းအေးဝင်း, ချိုပြုံး, ချိုပြုံး, ခွန်းဆင့်နေခြည်, ဂရေဟမ်, ဂျက်မြသောင်း, ဂျန်နီ, ဂျယ်လီ, ဂျီလတ်, ငယ်ငယ်, ငယ်ဆူး, ငဲငယ်, စင်ဒီ, စည်သူလွင်, စိုင်းလိက်, စိုင်းဟောင်းခမ်း, စိုးမြတ်နန္ဒာ, စီယံ, စုမိ, စိုင်းစိုင်း, စိုင်းဆိုင်မောဝ်, စိုင်းထီးဆိုင်, စိုးပိုင်, စိုးလွင်လွင်, စိုးပြည့်သဇင်, စံပီး, စံလင်း, စန္ဒီမြင့်လွင်, စန္ဒရားချစ်ဆွေ, စန္ဒီမြင့်လွင်, ဆက်ပိုင်ကောင်း, ဆင်ပေါက်, ဆိုင်ကလုန်း, ဆွီတီ, ဆုန်သင်းပါရ်, ဆူဇီ, ဇင်အောင်, ဇင်းဇင်, ဇမ်နူး, ဇိုင်းယ်, ညီငယ်, ညီပု, ညီပုလေး, တင်ဇာမော်, တင့်တင့်ထွန်း, တာရာ, တူးတူး, တူးဘစ်, တွင်ကယ်လ်, ထက်နေကြည်, ထုးအယ်လင်း, ထူးအယ်လင်း, ထူးအိမ်သင်, ထရေစီ, ထွဋ်ခေါင်ဦး, ထွဏ်းထွဏ်း, ထွန်းထွန်း(example), ထွန်းအိန္ဒြာဗို, ဒိုရေမီ, ဒိုးလုံး, ဒီဥက္ကာ, ဒီဂျေသားငယ်, ဒီဂျေဂျေး, ဒီဂျေသော်သော်, ဒီလေး, ဓီရာမိုရ်, နန်းခမ်းနွဲ့လိတ်, နန်းဆုရတီစိုး, နီတာ, နန္ဒစိုင်း, နန္ဒာ, ပိုးဒါလီသိန်းတန်, ပုလဲဝင်း, ပိုးရည်, ပူစူး, ဖရန်ကို, ဖိုးကာ, ဖိုးဖန်, ဖိုးကာ, ဖိုးကျော်, ဗစ်တာခင်ညို, ဗဒင်, ဗလ, ဗုံဗုံ, ဘမ်ဘီနို, ဘရိတ်ကီ, ဘလူးဘယ်ရီ, ဘာဘူ, ဘိုငယ်, ဘီလီထွန်း, ဘိုဘို, ဘိုလေး, ဘိုဖြူ, မင်းထက်ကျော်ဇင်, မင်းမင်းဦး, မင်းမော်ကွန်း, မဒီ, မယ်လိုဒီ, မာရဇ္ဇ, မိုးစက်, မိုးမိုး, မိုးသက်တင်, မိုင်းသျှန်ခမ်း, မိုနိုပိုလီ, မို့မို့ဇော်ဝင်း, မီမီဝင်းဖေ, မီးမီးခဲ, မို့မို့, မျိုးမဟာကျော်, မျိုးမျိုး, မျိုးကျော့မြိုင်, မျိုးကြီး, မျိုးကျော့မြိုင်, မွန်းအောင်, ယိင်းယိင်း, ယုဇန, ယုန်လေး, ရင်ဂို, ရင်ဂို, ရည်မွန်, ရတနာ, ရတနာမိုင်, ရတနာမိုင်, ရတနာဦး, ရတု, ရန်ရန်ချန်း, ရန်အောင်, ရသ, ရာစု, ရာဇာနေ၀င်း, ရိမ်မိုး, ရဲသွင်, ရဲလေ, ရဲအောင်, ရှင်ဖုန်း, ရှင်မင်းအိ, လင်းနစ်, လင်းရာ, လင်းလင်း, လင်းသူ, လာဇရု, လှိုင်ဦးမော်, လွှမ်းမိုး, ဝိုင်းစုခိုင်သိန်း, သဇင်, သန်းဝင်းထူး, သရဖီတင်, သအို, သာစိုး, သားစိုး, သားထွေး, သားကြီး, သိဏ်းလင်းစိုး, သိရီဆွေ, သီရိဂျေမောင်မောင်, သီရိဆွေ, သီအိုရီ, သဲနုမာ, သံသာဝင်း, သျှီ, ဟန်ထွန်း, ဟယ်ရီလင်း, ဟိုအဖွဲ့, ဟဲလေး, အက်စကဲနက်, အငဲ, အစိုင်း (black hole), အစ္စဏီ, အနဂ္ဂ, အန်းနော်, အယ်လ်ခွန်းရီ, အယ်လ်ဆိုင်းဇီ, အယ်လ်လွန်းဝါ, အယ်နောင်း, အယ်ဖြူ, အရိုး, အာဇာနည်, အာဖြိုး, အိစံ, အီတိုး, အဝေးကဧည့်ခန်း, အဲလက်စ်, အကြည်တော်, ဥက္ကာဦးသာ, ဥာဏ်လင်းအောင်, ဧကရီ, ကေဇင်ထူးလွင်, ကောင်းဆက်, ကောင်းဇုံ, ကောင်းထိုက်, ကောင်းမြတ်, ကော်နီ, ကော်ဘရာ, ကျော်စည်သူကျော်, ကျော်ထွဋ်ဆွေ, ကျော်သူစိုး, ချောစုခင်, ဂျေညီညီ, ဂျေမီ, ဂျောက်ဂျက်, ဂျေမောင်မောင်, စောခူဆဲ, စောညီညီ, ဆောင်းဦးလှိုင်, ဆောင်းဦးလှိုင်, ဇော်ပိုင်, ဇော်ပိုင်, ဇော်ဝင်းထွဋ်, တေဇ, တောင်ဆိုရန်, ဒွေး, နေမျိုး, နေမျိုးဆေး, နောင်နောင်, နောနော်, နေဇော်, နေနေ, မေခလာ, မေစံပယ်ညို, မေစံပယ်ညို, မေဆွိ, မေသန်းနု, မေသူ, မောင်မောင်ဇော်လတ်, ရေဗက္ကာဝင်း, ရေဗက္က၀င်း, ရွှေထိုက်, ရွှေထိုက်, လေးလေးဝါး, လေးဖြူ, ဟေမာနေ၀င်း, အေသင်ချိုဆွေ, အောင်ခန်, အောင်ခန့်, အောင်ဘု, အောင်ရင်, အောင်ရဲလင်း, အောင်ကောင်းထက်, အောင်နိုင်, အေးချမ်းမေ, အေးဝတ်ရည်သောင်း, မြေပဲယို, မြေပဲယို, ဝေဖန်ပေးကြပါ.., ပြည်လှဖေ,


------------English Version Below-------------\nPlastic Lumber တွေကို ဘယ်လိုနေရာတွေမှာသုံးလို့ရလဲဆိုတာ သိကြလား?\nအခုဆိုရင် တော်တော်များများက Sustainable ဖြစ်တဲ့ decorations တွေကို အသုံးပြုလာကြတဲ့အတွက် Plastic Lumbers တွေကို သုံးပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ အသုံးဆောင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ decorations တွေကို နေရာတော်တော်များများမှာ တွေ့မြင်နေရပြီဖြစ်ပါတယ်။ Plastic Lumbers တွေကို အလှဆင်တဲ့နေရာတွေနဲ့ စားပွဲခုံ ထိုင်ခုံတွေသာမကပဲ တခြားနေရာအမျိုးမျိုးမှာလည်း အသုံးပြုလို့ရတယ်ဆိုတာကို မသိသေးတဲ့သူတွေအတွက်ပြောပြပေးမယ်နော်။\nPlastic Lumbers တွေကို ဘယ်လိုနေရာတွေမှာ အသုံးပြုနေကြလဲဆိုရင်တော့ -\n၁။ စပျစ်ခြံ၊ မွေးမြူရေးခြံတွေမှာ ကာထားတဲ့ ခြံစည်းရိုးတွေနဲ့ တိရစ္ဆာန်တင်းကုပ်တွေလိုမျိုး စိုက်ပျိုးရေးနဲ့ မွေးမြူရေးဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ\n၂။ နံရံများ၊ အသံကာပေးတဲ့ အသံကာအတားအဆီးများ၊ ဘတ်စ်ကားမှတ်တိုင်တွေနဲ့ လူသွားလမ်းတွေလိုမျိူး မြို့ပြအင်ဂျင်နီယာဘာသာရပ်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများ\n၃။ ခြံစည်းရိုးများ၊ ပန်းအိုးများနဲ့ အမှိုက်ပုံးတွေလိုမျိူး ပန်းခြံသုံး ပစ္စည်းများ\n၄။ စက်ရုံနဲ့ ဂိုဒေါင်တွေမှာအသုံးပြုတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတင် အောက်ခံ ပဲလက်ပြားများနဲ့ ထရပ်ကားအခင်းတွေလိုမျိူး စက်ရုံနဲ့ ဂိုဒေါင်သုံးပစ္စည်းများ\n၅။ ကားမှတ်တိုင်၊ လမ်းညွှန်ဆိုင်းဘုတ်တွေနဲ့ ကားအရှိန်လျှော့ပေးတဲ့ လျှောစောက်ဂုံးတွေလိုမျိုး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ\n၆။ တံတားများနဲ့ တံတားတိုင်လုံးများ၊ ရေကာတာများနဲ့ လှေဆိပ်တွေလိုမျိုး ရေကြောင်းအင်ဂျင်နီယာဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ စတဲ့နေရာတွေမှာ အခုဆိုရင် အသုံးပြုလျက်ရှိကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။\nတကယ်လို့ လူကြီးမင်းတို့အနေနဲ့ sustainable ဖြစ်စေရေးကို ဦးစားပေးပြီး သစ်သားအစားထိုး Plastic Lumber ဘုတ်ပြားတွေကို မိမိစိတ်ကြိုက် ဒီဇိုင်းများဖြင့် လူသုံး၊ အိမ်သုံး၊ ကျောင်းသုံး၊ ရုံးသုံး ပစ္စည်းများအတွက် အသုံးပြုလိုပါက RecyGlo မှ Plastic Lumber ဘုတ်ပြားများကို ဝယ်ယူလို့ရပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်။ RecyGlo မှ Plastic Lumber ဘုတ်ပြားများနှင့် ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက 09 404 245 800၊ 09 263 223 496 တို့ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပြီး E-mail မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်လိုပါက contact@recyglo.com နှင့် communication@recyglo.com တို့ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။\nRecyGlo မှာရနိုင်တဲ့ services တွေကို လေ့လာလိုပါက RecyGlo ရဲ့ Official website ဖြစ်တဲ့ www.recyglo.com နှင့် Facebook Page ဖြစ်တဲ့ RecyGlo Myanmar တို့မှာ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။\nNowadays, more and more people are using sustainable decorations, we can see that accessories and decorations made of plastic lumber in many places. Plastic Lumbers can be used in many places, not only in the process of making chairs and tables and in decorations.\n1.Agricultural components like vine stakes, ranch fences, gates, and animal stalls\n2.Civil Engineering components like retaining walls, sound barriers, car stops, and walkways\n3.Gardening products components like fences, flower pots, and compost bins.\n4.Industrial products components flooring, pallets, and truck flooring.\n5.Transportation components like noise barriers, signposts, car stops, and speed bumps.\n6.Marine Engineering components like piers, pilings, seawalls, and boat docks.\nIf you tend to be sustainable and want to customize products for your office, home, and school with plastic lumbers, the good news is that you can now buy Plastic Lumber boards from RecyGlo. For more information on RecyGlo Plastic Lumber Boards, please call 09 404 245 800 and 09 263 223 496 or contact us by email at contact@recyglo.com and communication@recyglo.com. To learn more about the services available at RecyGlo, visit RecyGlo’s Official Website www.recyglo.com, and RecyGlo Myanmar Facebook Page.


ကြုံခဲ့ရ နဗနဘ၀: 32.2 ဆရာကန်တော့ပွဲငွေ ငါးဆယ် အလွဲသုံးစား လုပ်ခဲ့သူကို မကြောက်ကြသူများ\n32.2 ဆရာကန်တော့ပွဲငွေ ငါးဆယ် အလွဲသုံးစား လုပ်ခဲ့သူကို မကြောက်ကြသူများ\nလာမယ့် နိုဝင်ဘာလ (၈) ရက် (၉) ရက်လောက် ရွာပြန်ဖို့ ကျွန်တော်စိတ်ကူး ထားပါတယ်..။ မမ ရဲ့ မွန်မြတ်တဲ့ အလှူလေးကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ကြပ်ကြပ်မတ်မတ် ဂရုတစိုက် ဆောင်ရွက်ပေးမယ် ဆိုတဲ့ စိတ်ကူးနဲ့ပါ..။\nတိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင်ပဲ.. ဆမိတ်ခုံ ရွာက နဗန သေးသေးလေးတွေအတွက် နောက်ထပ် အလှူရှင် နှစ်ယောက် ထပ်ပေါ်လာပါတယ်..။\nသူတို့နဲ့ ကျွန်တော် ဒီရက်ပိုင်း ဂျီတော့မှာ ကျွန်တော့်ဘလော့ဂ် ကအစပြုလို့ စကားစမြည် ပြောဖြစ်ကြရင်းကနေ ရွာက ကလေးငယ်များအတွက်.. အကျိုးရှိရာရှိကြောင်း တခုခုလုပ်ပေးပါဆိုပြီး လှူကြတာပါပဲ..။\nတစ်ယောက်က ဂျပန်မှာနေတဲ့ ညီမငယ် တစ်ယောက်ပါ..။ (ညီမငယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်တာပါ.. ကိုယ့်အသက်ကို လျှော့မတွက်ရဲလို့ ညီမလို့ ခေါ်လိုက်တာပါ ဟဲဟဲ )\nဆင်းရဲပြီး ပညာတော်တဲ့ ကလေးတွေကို လက်ရှိထောက်ပံ့ပြီး ဆေးကျောင်းထားပေးနေတဲ့ ကြားက ဆမိတ်ခုံက ကလေးငယ်များအတွက်.. တစ်သိန်းနှစ်သောင်း လှူမယ် ပြောလာလို့ ကျွန်တော့်မှာ အတိုင်းမသိ ၀မ်းသာ ရပါတယ်..။\nနောက်ညီမငယ် တစ်ယောက်ကတော့ “ ဆင်းရဲပြီး မတတ်နိုင်တဲ့ ကလေးငယ်များကို ရည်ရွယ်တယ် ” ဆိုပြီး သုံးသိန်းလှူပါတယ်..။ ကျွန်တော့်ဘလော့ဂ် စီဘောက်မှာ.. ငွေအိမ်စံ ဆိုတဲ့ နာမည် နဲ့ ၀င်ဝင်ရေးတဲ့ ညီမငယ် ဖြစ်ပါတယ်..။\nသူတို့ကို ကျွန်တော်ပြီးခဲ့တဲ့ သင်္ကြန် ရွာကအပြန်.. ရန်ကုန်မန္တလေး ကားလမ်းတလျှောက် မြင်ခဲ့ရတဲ့ မြင်ကွင်းလေးတွေ ဂျီတော့မှာ ပြန်ပြောဖြစ်တယ်..။\nပဲနွယ်ကုံး၊ ကျောက်တံခါး နားဖြတ်တော့ ကုလားမကြီးတွေ ဆာရီကြီးတွေ တလွင့်လွင့်နဲ့ စပါးခင်းထဲ ချွေးတလုံးလုံး ဖုန်တထောင်းထောင်း နဲ့ စပါးလှေ့ နေတာ တွေ့တော့ “ အော်.. တို့လူမျိုးတွေ.. ကုလားဗမာမရွေး.. အားလုံး တတန်းတည်း မွဲနေကြပါ့လား ” ဆိုတဲ့ အတွေးတစ ကျွန်တော့် ခေါင်းထဲ ရောက်လာခဲ့ပါတယ်..။\nအဲဒါလေး ကို သူတို့နဲ့ ပြောဖြစ်ပါတယ်..။ တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ.. ဆမိတ်ခုံမှ မဟုတ်ပါဘူး..။ နေရာတော်တော်များများမှာ.. အကူအညီဆိုတာ လိုနေတာပါ..။ ဆရာဖေမြင့်ရေးတဲ့ ကမ်းစပ်ပေါ် ဒီလှိုင်းနဲ့ မေးတင်လာတဲ့ ကြယ်ငါးတွေလို သဘောထားပြီး ကိုယ့်နီးစပ်ရာ ကိုယ်လက်လှမ်းမီရာ တတ်နိုင်တာလေးတွေ လုပ်ကြဖို့ပဲ ရှိတယ်လို့ ကျွန်တော်မြင်ပါတယ်..။\nအလှူရှင်များကိုတော့ အရမ်းအရမ်း ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်..။ ငယ်ငယ်တုံးက ဆရာကန်တော့ပွဲ ငွေငါးဆယ် အလွဲသုံးစားလုပ်ဖူးတဲ့ ကျွန်တော့်ကို ယုံယုံကြည်ကြည် လှူတာနဲ့တင်.. ကျွန်တော်က ကျေနပ်ပီတိဖြစ်နေ ပါပြီ..။ ဟဲဟဲ..။\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ်.. သူတို့ စိတ်မပျက်စေရပါဘူး..။ သူတို့ရဲ. အလှူကို ထိထိရောက်ရောက် အောင်အောင်မြင်မြင် ဖြစ်ကို ဖြစ်စေရမယ်လို့ ကျွန်တော် ကတိပြုပါတယ်..။\nPosted by navana at 2:09 PM\nThanks for sharing. I like your blog.


after pregnant – Healthy Life Journal\nAll posts tagged "after pregnant"\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဖောလိတ်ဓာတ်က ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ …\n—–၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကျွန်မကိုယ်ဝန်ဆောင်တော့ ဖောလိတ်ဓာတ်ပါတာစားဆိုပြီး ပြောကြလွန်းလို့ပါ။ ဖောလိတ်ဓာတ်က ဘာကြောင့် အရေးကြီးရတာလဲရှင့်။ A. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ဖောလိတ်ပါ။ စားတဲ့အစားတွေမှာ ဖောလိတ်ဓာတ်ပါဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အစားအစာဆိုရင်တော့ ဖောလိတ်ဓာတ်ပေါ့။...\nသင့်အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း စောစောစီးစီး သိလေလေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုကို အမြန်ဆုံးခံယူနိုင်လေလေ ဖြစ်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရှိနေတဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာရပ်တွေကတော့ – ညောင်းညာခြင်း၊ ရင်သားတင်းခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှုပိုင်း ပြောင်းလဲခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဝမ်းနည်းလွယ်လာခြင်း၊ ရာသီမလာတော့ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ပျို့ချင်အန်ချင်ဖြစ်ခြင်း စတဲ့...\nကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်း သိသင့်သည် ရက်ပေါင်းတစ်ထောင်\n—–၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊—– ကလေးငယ်တွေလိုအပ်တဲ့ အာဟာရရရှိမှုနဲ့ ပတ်သက်လို့ အခုတလောမှာ The First 1000 Days ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်တွေ အတော်လေး ခေတ်စားနေပါတယ်။ WHO- ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ ့အစည်းကလည်း ဒါကို အရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့...\nကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်က ရင်သွေးကို ချောချောမောမောမွေးဖွားနိုင်ဖို့ အရေးကြီးသလား\n—–၊ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ယောက်က ရင်သွေးကို ချောချောမောမော မွေးဖွားနိုင်ဖို့က အရေးကြီးပါသလား။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆရာ့အတွေ့အကြုံလေးရှိရင်လည်း သိပါရစေ။ A. ကလေးတစ်ယောက် တဖြည်းဖြည်း ကြီးပြင်းလာပြီး အချိန်တန်အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ ဘဝအဖော်ဆိုတာ လိုအပ်လာပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့တစ်သက်လုံး...\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ဆံကေသာနှင့် အသားအရေပြောင်းလဲမှု\n———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေက အသားအရေကြည်လင်တောက်ပလာတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ဆံကေသာနဲ့ အရေပြားမှာ မျှော်လင့်မထားတဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အသားအရောင်ရင့်လာခြင်း အရေပြားပေါ်က အပြောင်းအလဲဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ သီတင်းပတ် ၂၀ လောက်အကြာမှာ စတင်သိသာလာပါတယ်။ သင့်အသားအရေက ညိုလေလေ၊...\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အားဆေးသောက်တဲ့အခါ . . .\n—–၊ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးကို တချို့က ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ကိုယ်ဝန်ရှိပြီဆိုတာနဲ့ သောက်ကြတယ်။ တချို့ကျတော့ အိုဂျီနဲ့အပ်ပြီးမှ သောက်ကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးကို ကိုယ်ဝန်ဘယ်နှလမှာစပြီး သောက်တာအကောင်းဆုံးပါလဲ ဆရာ။ A. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးဆိုပြီး ဆေးတွေကတော့ အများကြီးပေါ်နေတာပေါ့လေ။...\n—–၊ ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗိုက်ကြောပြတ်တာက စိုးရိမ်ရပါသလားဆရာ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗိုက်ကြောပြတ်ရတာက ဗိုက်ထဲက ကလေးဆံပင်ပေါက်လို့၊ ဦးခေါင်းယားလို့၊ ကုတ်လို့ ဖြစ်ရတယ်လို့ တချို့ က ဆိုကြပါတယ်။ မှန်ပါသလားဆရာ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘာကြောင့်...


Labour Department – Foreign Domestic Helper\nဤအင်တာနက်စာမျက်နှာသည် FDHs များတင်သွင်းမှု မူဝါဒအပါအဝင်၊ ဟောင်ကောင်တွင် ပြည်ပ အိမ်အကူများ(FDHs)၏ အလုပ်အကိုင်နှင့် စပ်လျဉ်းသတင်းအချက်အလက်များကို၊ FDHs များငှားရမ်းသည့် စံပြု အလုပ်အကိုင်စာချုပ် နှင့် အလုပ်သမားဆိုင်ရာ ဥပဒေများအောက်တွင် FDHs များနှင့် သူတို့ရဲ့အလုပ်ရှင်များ၏ အခွင့်အရေးနှင့် တာဝန်ဝတ္တရားဆိုင်ရာများ အသိပေး ကြေငြာခြင်းများနှင့် ပြန်ကြားခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များအဖြစ်လည်း ဖော်ပြပေးသည်။ FDHs နှင့် သူတို့၏အလုပ်ရှင်များ နှစ်ဖက်လုံးအား စာချုပ်မချုပ်ဆိုမီ သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်အများ၏ သင်တန်းကာလအတွင်း သက်ဆိုင်ရာအထောက်အကူ အချက်အလက်များအဖြစ် ဤဝဘ်ဆိုက်ထဲတွင် သတင်း အချက်အလက်များကို ဖတ်ရန် တိုက်တွန်းထားသည်။\nအလုပ်အကိုင်အေဂျင်စီ (EAs) များမှတဆင့်အလုပ်ရှင်များ FDHs ခေါ်ယူခန့်ထားရမည် သို့မဟုတ် FDHs များအလုပ်အကိုင်ရရှိရမည် ဆိုသည်မှာ ဟောင်ကောင်အထူးအုပ်ချုပ်ရေးဒေသအစိုးရ၏ လိုအပ်ချက် မဟုတ် ပေမယ့် ၎င်းသည် ဟောင်ကောင်နိုင်ငံသားများ၏ FDHs များအလုပ်ခန့်ရာတွင် အသုံးပြုသော အများဆုံးယေဘုယျ လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ FDHs များ၏ သက်ဆိုင်ရာ မိခင်နိုင်ငံများတွင်လည်း ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်ချက်များ ရှိနေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် မတူညီသော နိုင်ငံများမှ ကူး၍လာခြင်းဖြစ်သည်။ FDHs များ နှင့်အလုပ်ရှင်များ ကိုလည်း EAs များ၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို အသုံးပြုသောအခါ အဓိကအချက်များကို သိရှိမှတ်သားမိနေစေရန် “အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရေး အေဂျင်စီတစ်ခုနှင့် စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်း” အခန်းက ဖတ်ရှုထားစေခဲ့ပါသည်။ သူတို့သည် ဟောင်ကောင်ရှိ တရားဝင်လိုင်စင်ရှိသော EA(s)များကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန စာမျက်နှာတွင်ရှိသော ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သိ။\nFDHs ၏အလုပ်အကိုင်လျှောက်ထားမှုများအတွက် စံချိန်စံညွှန်းပြည့်မှီရေးနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် စပ်လျဉ်းသည့် ကိစ္စရပ်များအတွက်၊ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဦးစီးဌာန ၏ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ။\nCOVID-19 ဆုိင္ရာ အေရးၾကီးသည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ား\nနိုင်ငံခြား အိမ်အကူများအတွက် သီးသန့်ခွဲထားမှု အစီအစဉ်များ\nနိုင်ငံခြားအိမ်အကူများအတွက် သီးသန့်ခွဲထားမှု နောက်ဆုံးအစီအစဉ်များသည် ဧပြီလ ၁ ရက်နေ့မှ စတင်အကျုံး၀င်မည်ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ် အချက်အလက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။\nနိုင်ငံခြား အိမ်အကူများအတွက် သီးသန့်ခွဲထားမှု အစီအစဉ်များ (ထုတ္ျပန္ခ်က္)\nကာကြယ္ေဆးထိုးနံုၿခင္းဦးစားေပးအုပ္စုမ်ားကို နုိင္ငံၿခားအိမ္အကူအလုပ္သမားမ်ားအပါအ၀င္ အိမ္အကူအလုပ္သမားမ်ားကိုပါ ပါ၀င္နိုင္ရန္ တိုးခ်ဲ႔သတ္မွတ္ထားပါသည္။ (www.info.gov.hk/gia/general/202103/15/P2021031500626.htm). အြန္လုိင္းမွၾကိဳတင္စာရင္းသြင္းၿခင္း သုိ႔မဟုတ္ အၿခားအေသးစိတ္အခ်က္အလက္မ်ားအတြက္ ကာကြယ္ေဆးထိုးနံုၿခင္းအစီအစဥ္၏ သတ္မွတ္၀က္ဘ္ဆိုက္ (www.covidvaccine.gov.hk)တြင္ သြားေရာက္ေလ့လာၾကည့္ရွူနုိင္ပါသည္။ ၀က္ဘ္ဆိုက္တြင္ အခ်က္အလက္မ်ားကို တရုတ္ဘာသာ၊ အဂၤလိပ္ဘာသာ၊ တဂေလာ့ဘာသာ၊ ဘဟာစာ အင္ဒိုနီးရွား၊ ထိုင္း၊ ဟႏၵဴ၊ ဆင္ဟာလာ၊ ဘဂၤါလီ၊ နီေပါ နွင့္ အူရဒူ ဘာသာမ်ားၿဖင့္လည္း ၾကည့္ရွူနုိင္ပါသည္။\n(ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်နိုင်ငံခြားအိမ်ဖော်များကို ဦး စားပေးသည်)\nေနာက္ဆံုးၾကည့္ရွူခဲ့သည့္ ရက္စြဲ 13 April 2021\nကော်ရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ(COVID-19)နှင့် စပ်လျဥ်းသော အရေးကြီး သတင်းအချက်အလက်\nအလုပ်ခန့်အပ်ခြင်း ဥပဒေနှင့် စံနမူနာစာချုပ်အရ အလုပ်ရှင်နှင့် FDH များ၏ စည်းမျဥ်းများနှင့် အခွင့်အလမ်းများ၊ ကော်ရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ ၂၀၁၉ (COVID-19) နှင့်သက်ဆိုင်သော သတင်းအချက်အလက်များ ပိုမိုသိရှိရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ.\nFDHs ႏွင့္ ၄င္း၏ အလုပ္ရွင္မ်ားသည္ "ကိုဗစ္ ၁၉ စုစည္းအခ်က္အလက္မ်ား ၀က္ဘ္ဆုိက္"(www.coronavirus.gov.hk/)တြင္ အသက္ရွူလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာ ကူးစက္ေရာဂါ ၊ အဆုတ္ကူးစက္ေရာဂါ ကာကြယ္ေရးဆုိင္ရာ က်န္းမာေရး အၾကံၿပဳခ်က္မ်ားကို ရွာေဖြၾကည့္ရွူနုိင္ပါသည္။ ထုိ၀က္ဘ္ဆုိက္တြင္ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကို တရုတ္ဘာသာစကား၊ အဂၤလိပ္ဘာသာစကား၊ တဂေလာ့ဘာသာ၊ အင္ဒိုနီးရွား ဘဟာစာ သာဘာ၊ ထုိင္း၊ ဟႏၵဴ၊ ဆင္ဟာလာ၊ ဘဂၤါလီ၊ နီေပါ ႏွင့္ အာဒူ ဘာသာစကားမ်ားၿဖင့္ ၾကည့္ရွူနုိင္ပါသည္။\nေနာက္ဆံုးၾကည့္ရွူခဲ့သည့္ ရက္စြဲ 14 March 2022\n2022 ခုနှစ်မှ စတင်၍ ဗုဒ္ဓဘုရားရှင်၏မွေးနေ့သည် အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းဥပဒေအရ အသစ်ထပ်တိုးထားသော အားလပ်ရက်တစ်ရက် ဖြစ်လိမ့်မည်။ အသေးစိတ် အချက်အလက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ https://www.labour.gov.hk/eng/news/EAO2021.htm သို့ ဝင်ရောက် ကြည့်ရှုပါ။\nအလုပ်ရှင်များသည် COVID-19 ရောဂါ ကူးစက်ခံထားရသော နိုင်ငံခြား အိမ်အကူများအား အလုပ်ထုတ်ပယ်ခြင်း မပြုသင့်ပါ။\nအလုပ်သမား ညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန (LD) မှ ယနေ့ (ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ ရက်) တွင် အလုပ်ရှင်များအား COVID-19 ကူးစက်ခံထားရသော နိုင်ငံခြား အိမ်အကူများ (FDH) ကို အလုပ်မထုတ်သင့်ဘဲ ကမ္ဘာနေရာ အနှံ့အပြားတွင် ဖြစ်ပွားနေသည့် ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်း (EO) နှင့် စံချိန်စံညွှန်းညီ အလုပ်ခန့်ထားမှုစာချုပ် (SEC) တို့၏ လိုအပ်ချက်များအတိုင်း ဆက်လက်လိုက်နာ ဆောင်ရွက်သင့်ကြောင်း သတိပေးခဲ့ပါသည်။\nLD မှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ တစ်ဦးက " FDH များအား အလုပ်ခန့်ထားသော အလုပ်ရှင်များသည် EO နှင့် SEC တို့အရ ၎င်းတို့၏ တာ၀န်၀တ္တရားများနှင့် လိုအပ်ချက်များကို လိုက်နာဆောင်ရွက်သင့်သည်။ FDH သည် COVID-19 ရောဂါ ကူးစက်ခံထားရသောကြောင့် အလုပ်သဘောတူစာချုပ်မှ ရပ်စဲခြင်း မပြုသင့်ကြောင်းကို အလုပ်ရှင်များအား သတိပေးလိုပါသည်။ EO အရ အလုပ်ရှင်သည် အလုပ်သမားတစ်ဦးအား ၄င်း၏ ဆိုးရွားသော အကျင့်ပျက် ခြစားမှုကြောင့် အလုပ်ထုတ်ခံရသည့် ကိစ္စရပ်များမှအပ ၎င်းအလုပ်သမား ဖျားနာသည့်နေ့တွင် အလုပ်စာချုပ်ကို ရပ်စဲခြင်းမပြုရန် တားမြစ်ထားသည်။ EO ၏ သက်ဆိုင်ရာ စည်းကမ်းချက်များကို ချိုးဖောက်သော အလုပ်ရှင်သည် ပြစ်မှုတစ်ခု ကျူးလွန်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့် တရားစွဲဆိုခြင်း ခံရမည်ဖြစ်ပြီး ပြစ်မှုကျူးလွန်ကြောင်း ထင်ရှားတွေ့ရှိရပါက အမြင့်ဆုံးဒဏ်ငွေ $100,000 ချမှတ်ခံရမည်။ ထို့အပြင် အလုပ်ရှင်တစ်ဦးသည် EO ကို ဖောက်ဖျက်ပါက သူ/သူမသည် FDH ကို အချိန်အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ အလုပ်ခန့်ထားရန် အရည်အချင်း ပြည့်မီသည်ဟု မယူဆဘဲ FDH များအတွက် သူ/သူမ၏ ဗီဇာ လျှောက်လွှာများကို ငြင်းပယ်ပါလိမ့်မည်။ FDH များ ရောဂါကူးစက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် COVID-19 မှ ပြန်ကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကြောင့် အလုပ်ရှင်များက ၎င်းတို့၏ FDH များကို နိုင်ထက်စီးနင်း ဆက်ဆံပါက (ဥပမာ - ၎င်းတို့အား ထုတ်ပယ်ခြင်း) မသန်စွမ်းသူများ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ ဥပဒေ (DDO) ကို ချိုးဖောက်နိုင်ချေ ရှိကြောင်းကိုလည်း အလုပ်ရှင်များအား သတိပေးပါသည်။ "\nEO အကျုံးဝင်သော နေရာများတွင် FDH တစ်ဦး ဖျားနာပါက အလုပ်ရှင်သည် အရည်အချင်း ပြည့်မီသော FDH ကို EO ၏ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများနှင့် အညီ ဖျားနာခွင့်ရက်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့ကြေးကို ပေးအပ်သင့်သည်။ ဖျားနာနေသော ၄င်း FDH သည် သူ/သူမ ဖျားနာသည့်ရက်များကို ကာမိစေရန် လုံလောက်သော အခကြေးငွေ မစုဆောင်းမိပါက အစိုးရသည် အလုပ်ရှင်အား စာနာစိတ်ရှိရန် နှင့် FDH ပေးဆောင်ထားသော ဖျားနာခွင့်ရက်အား ပေးအပ်ဖို့ စဉ်းစားပေးရန် တောင်းဆိုထားသည်။ ထို့အပြင် SEC ၏ လိုအပ်ချက်များအရ အလုပ်ရှင်များသည် FDH များအတွက် သင့်လျော်သော နေရာထိုင်ခင်းအပြင် အခမဲ့ ဆေးဝါးကုသခြင်းကိုပါ ပံ့ပိုးလုပ်ဆောင်ပေးသင့်သည်။\nအဆိုပါ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူက ဆက်လက်၍ “ FDH များသည် ဟောင်ကောင် မိသားစုများကို အိမ်မှုကိစ္စများ ဆောင်ရွက်ပေးပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများ နှင့် ကလေးများအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဟောင်ကောင်သို့ ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် သိသာထင်ရှားပါသည်။ ကူးစက်ရောဂါကြောင့် လက်ရှိတွင် FDH များ၏ အရေအတွက်သည် 2020 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလတွင် 400000 ခန့် မြင့်မားသော အနေအထားမှ 340000 ခန့်သို့ ကျဆင်းသွားပြီ ဖြစ်သည်။ ကပ်ရောဂါကို ရင်ဆိုင် တိုက်ဖျက်သည့် အခါတွင် အပြန်အလှန် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် နားလည်မှုတို့ကို ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။ ဒေသခံ မိသားစုများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် ဟောင်ကောင်အား FDH များ လာရောက် လုပ်ကိုင်ရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နေရာတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် FDH များအတွက် ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကာကွယ်မှုတို့ကို အားကောင်းရပါမည်။ အလုပ်ရှင်များနှင့် FDH များသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို အတူတကွ တိုက်ဖျက်ကြရန် အစိုးရမှ ပန်ကြားထားပါသည်။ အလုပ်ရှင်များသည် ရောဂါကူးစက်ခံရသော FDH များကို နိုင်ထက်စီးနင်း မလုပ်ရပါ။ COVID-19 ရောဂါ ကူးစက်ခံထားရသောကြောင့် အလုပ်ရှင်မှ ထုတ်ပယ်ထားသည့် မည်သည့် FDH မဆို LD ထံသို့ အကူအညီ တောင်းခံ နိုင်သည်" ဟု ပြောပါသည်။\nFDH များနှင့် အလုပ်ရှင်များသည် FDH ဟော့လိုင်းနံပါတ် 21579537 ကို (1823 ဖြင့် ကိုင်တွယ်သည်) ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီး fdh-enquiry@labour.gov.hk သို့ အီးမေးလ်ပို့နိုင်သည် သို့မဟုတ် သီးခြားပေါ်ထယ် (www.fdh.labour.gov.hk) ရှိ အွန်လိုင်းဖောင်မှတဆင့် LD ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ COVID-19 နှင့် DDO ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များအတွက် အလုပ်ရှင်များသည် သာတူညီမျှ အခွင့်အရေးကော်မရှင်၏ ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။\nအလုပ္ရွင္မ်ားကိုယ္တုိင္ နုိင္ငံၿခားအိမ္အကူ အလုပ္သမား (FDHs) အတြက္ ဗီဇာေလ်ွာက္ထားရာတြင္ ပါ၀င္လက္မွတ္ေရးထိုး ရမည္။\nေဟာင္ေကာင္တြင္ ေနာက္ဆံုး ကိုဗစ္ေရာဂါ (COVID-19) ကပ္ေရာဂါ ၿဖစ္ပြားမႈအေၿခအေနမ်ားနွင့္ ၿပင္းထန္မႈ အေၿခအေနမ်ားအရ အစုိးရသည္ ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ား နွင့္ သီးၿခားေၾကညာခ်က္မ်ားကို ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ကာကြယ္ေရး စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္း (နယ္စပ္ေက်ာ္ၿဖတ္ ခရီးသြားသူမ်ားဆုိင္ရာ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္း) (ကပ္ 599 အိတ္ခ်္၊ ေဟာင္ေကာင္ဥပေဒမ်ား)(www.info.gov.hk/gia/general/202007/18/P2020071800038.htm) ကို ေဟာင္ေကာင္သို႕ မေရာက္ရိွမွီ 14 ရက္အတြင္း ေရာဂါအႏၱရယ္ၿမင့္မားသည့္နုိင္ငံမ်ားၿဖစ္သည့္ (ဘဂၤလားေဒ့ရွ္၊ အိႏိၵယ၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ နီေပါ၊ ပါကစ္စတန္၊ ဖီလစ္ပို္င နွင့္ေတာင္အာဖရိကနုိင္ငံမ်ား) သို႕ လည္ပတ္သြားလာခဲ့ေသာ ခရီးသြားမ်ားကို လူထုက်န္းမာေရးကာကြယ္မႈအတြက္ ေရာဂါပိုးသယ္ေဆာင္ေတြ႕ရိွမႈ ေလ်ာ့က်နုိင္ရန္ လုိက္နာရမည္းအခ်က္မ်ားကို လည္း ထုတ္ၿပန္ခဲ့ပါသည္။ သက္ဆုိင္ရာသီးၿခားညႊန္ၾကားခ်က္မ်ားသည္ 2020 ခုနွစ္ ဇူလုိင္လ 25 0.00 am ရက္ေန႕ တြင္ စတင္အက်ဳံ႕း၀င္မည္ ၿဖစ္ၿပီး ထပ္မံေၾကညာခ်က္မထုတ္ၿပန္ခ်ိန္အထိ အသက္၀င္မည္ ၿဖစ္ပါသည္။\n2020 ခုနွစ္ ဇူလုိင္လ 18 ရက္ေန႕ တြင္ LD သည္ (FDHs)၊ အလုပ္ရွင္မ်ား နွင့္ EAsကို သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွတစ္ဆင့္ (www.info.gov.hk/gia/general/202007/18/P2020071800480.htm)). ေဖာ္ၿပပါတုိ႕ကို လိုက္နာမွတ္သားရန္ သတိေပးေၾကညာခဲ႕ပါသည္။ သီးၿခားေၾကညာခ်က္နွင့္ အက်ံဴး၀င္ေသာနုိင္ငံၿခားအိမ္အကူအလုပ္သမား FDH သည္ ေအာက္ပါစာရြက္စာတမ္းမ်ာကို ေပးပို႕ ရမည္ၿဖစ္သည္။\n1.FDH မိမိ၏ နာမည္နွင့္ ပတ္စ္ပို႕ နံပါတ္ ေဖာ္ထုတ္ၿပသထားေသာ ဓါတ္ခြဲခန္း (သို႕) က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ အဖြဲ႕ မွထုတ္ေပးသည့္ အဂၤလိပ္ဘာသာ သို႕ တရုတ္ဘာသာ လက္မွတ္ (သို႕ )စာသည္\n(က) သက္ဆုိင္ရာ နုိင္ငံၿခားအိမ္အကူ FDH မွ ကိုဗစ္ေရာဂါ COVID-19 နယူကလီရစ္ အက္စ္စစ္စမ္းသပ္မႈကို ၿပဳလုပ္ၿခင္း၊ သက္ဆုိင္ရာ နုိင္ငံၿခားအိမ္အကူ FDH မွ နမႈနာကို ေလယာဥ္မထြက္ခြာမီွ 72 နာရီအတြင္း ရယူထားၿခင္း၊\n(ခ) နမႈနာကို စမ္းသပ္ခ်က္သည္ ကိုဗစ္ေရာဂါ COVID-19 အတြက္ နယူကလီးယားအက္စ္စစ္ စမ္းသပ္ခ်က္ၿဖစ္ၿခင္း၊\n(ဂ) သက္ဆုိင္ရာအိမ္အကူ FDH ၏ COVID-19 စမ္းသပ္ခ်က္ရလာဒ္သည္ အနွူတ္ၿဖစ္ၿခင္း။ တုိ႕ကို ၿပသရပါမည္။\n2. သက္ဆုိင္ရာ နုိင္ငံၿခားအိမ္အကူအလုပ္သမား FDH ၏ မိမိ၏ နာမည္နွင့္ ပတ္စ္ပို႕ နံပါတ္ ေဖာ္ထုတ္ၿပသထားေသာ ဓါတ္ခြဲခန္း (သို႕) က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ အဖြဲ႕ မွထုတ္ေပးသည့္ စမ္းသပ္ခ်က္ မူရင္းအစီရင္ခံစာ။\n3. အဆိုပါ ဓါတ္ခြဲခန္း (သို႕) က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ အဖြဲ႕ တည္ရိွရာ ေဒသ၏ သက္ဆုိင္ရာ အစိုးရအာဏာပိုင္မွ အဆိုပါ ဓါတ္ခြဲခန္းသည္ အစိုးရမွ အတည္ၿပဳေထာက္ခံထားေသာ ဓါတ္ခြဲခန္း (သို႕) က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ ဌာနၿဖစ္ေၾကာင္းအဂၤလိပ္ဘာသာသို႕ တရုတ္ဘာသာၿဖင့္ ေရးသားထားေသာ ေထာက္ခံစာ။\n4. သက္ဆုိင္ရာ နုိင္ငံၿခားအိမ္အကူအလုပ္သမား FDH သည္ ေဟာင္ေကာင္သို႕ ဆုိက္ေရာက္သည့္ေန႕မွ 14 ရက္ထက္မနည္းေသာ ေဟာ္တယ္တစ္ခုမွ အခန္းၾကိဳတင္ငွားရမ္း ၿပီးၿဖစ္ေၾကာင္း အဂၤလိပ္ဘာသာ သို႕ တရုတ္ဘာသာၿဖင့္ အတည္ၿပဳခ်က္။\nအလုပ္ရွင္သည္ ၄င္းတို႕၏ FDHsအတြက္ မၿဖစ္မေနလုိက္နာရမည့္ ကြာရမ္တင္း ေဆာင္ရြက္ခ်က္ အတြင္း အလုပ္သမားအတြက္ နယူးကလီးရစ္ အက္စ္စစ္ စမ္းသပ္ခ်က္၊ ေဟာ္တယ္အခန္းကုန္က်စရိတ္၊ အစားအစာ စရိတ္တို႕ ကို က်ခံေပးရမည္ ၿဖစ္သည္။\nအထက္ပါလမ္းညႊန္ခ်က္မ်ားနွင့္ အညီ လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရး ဦးစီးဌာန (ImmD)သည္ နုိင္ငံၿခားအိမ္အကူအလုပ္သမား ဗီဇာေလွ်ာက္လႊာမ်ားအတြက္ အစီအစဥ္အသစ္တစ္ခုကို အေကာင္အထည္ေဖာ္သြားမည္ ၿဖစ္သည္။ လက္ငင္းကာလတြင္ပင္ FDHsအတြက္ ဗီဇာေလ်ွာက္ထားေသာ အလုပ္ရွင္မ်ားသည္ (ေလွ်ာက္လႊာတင္ၿပီးသား ၿဖစ္ေသာသူမ်ား၊ အတည္ၿပဳခြင့္ၿပဳခ်က္ ေစာင့္ဆုိင္းၿပီး ဗီဇာေလွ်ာက္ထားၿပီးသူမ်ား အပါအ၀င္) ၄င္းတို႕၏ FDHsအတြက္ ကိုဗစ္ ေရာဂါစမ္းသပ္ခ်က္ COVID-19 နွင့္ ေဟာ္တယ္ ကြာရမ္တင္း ကို စီမံေဆာင္ရြက္ေပးပါမည္ ၿဖစ္ၿပီး 2020 ခုနွစ္ ဇူလုိင္လ 25 ရက္ေန႕ တြင္ (သို႕) ထုိရက္ေနာက္ပိုင္းတြင္ ေရာက္ရိွေသာ အိမ္အကူအလုပ္သမားမ်ား FDHs အတြက္ သက္ဆုိင္ရာ ကုန္က်စရိတ္ကို တာ၀န္ယူပါမည္ဟူေသာ စာၿဖင့္ လက္မွတ္ေရးထုိးရမည္ ၿဖစ္သည္။ ထိုသို႕ လက္မွတ္ေရးထိုးခ်က္ကို ေဖာက္ၿပန္ေသာ အလုပ္ရွင္မ်ားသည္ ၄င္းတို႕၏ FDHsအတြက္ ေဟာင္ေကာင္ၿပည္၀င္ခြင့္ကို ၿငင္းပယ္ခံရမည္ ၿဖစ္ၿပီး ေနာက္ထပ္FDH ေလွ်ာက္ထားခ်က္မ်ားကို လက္ခံမည္မဟုတ္ပါ။\nလက္မွတ္ေရးထိုးရမည္ သေဘာတူညီခ်က္စာခ်ဳပ္ကို လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရးဦးစီးဌာန (ImmD) ၏ ၀က္ဘ္ဆုိ္က္www.immd.gov.hk/eng/forms/hk-visas/foreign-domestic-helpers.html မွ ေဒါင္းလုပ္ရယူနုိုင္ၿပီး လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရးဦးစီးဌာန (ImmD) ၏ ရံုးခ်ဳပ္ နွင့္ ရံုးခြဲမ်ားတြင္ အခမဲ့ရယူနုိင္ပါသည္။\nနုိင္ငံၿခားအိမ္အကူအလုပ္သမား FDH ဗီဇာေလွ်ာက္ထားခ်က္မ်ားဆုိင္ရာ စံုစမ္းၿပဳလုပ္လုိပါက လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရး ဦးစီးဌာန ImmD သို႕ 2824 6111 သို႕ ဖုန္းေခၚဆုိ၍ လည္းေကာင္း enquiry@immd.gov.hkသို႕ အီးေမးလ္ေပးပို႕ ၍ေသာ္ လည္းေကာင္း ဆက္သြယ္စံုစမ္း ေမးၿမန္းနုိင္ပါသည္။ အလုပ္အကိုင္ အခြင့္ေရး အက်ိဳးအၿမတ္ဆုိင္ရာတို႕ကို စံုစမ္းလိုပါက အလုပ္သမားေရးရာဌာန LD သို႕ FDH hotline 2157 9537 (1823 နိုပ္၍) ဖုန္းေခၚဆုိ၍ လည္းေကာင္း\nfdh-enquiry@labour.gov.hkသို႕ အီးေမးလ္ ေပးပို႕၍ လည္းေကာင္းဆက္သြယ္နုိင္ပါသည္။


Plasma (Physics) ပလတ်စမာ ဆိုတာ ဘာလဲ ? - Open Engineering For Myanmar\nHome » Physics » ဘလူးဖီးနစ်\n» Plasma (Physics) ပလတ်စမာ ဆိုတာ ဘာလဲ ?\nPlasma (Physics) ပလတ်စမာ ဆိုတာ ဘာလဲ ?\nStates of matter ကို classical physics မှာ သင်ခဲ့ရတုန်းက အခဲ၊ အရည်၊ အငွေ့ ဆိုပြီး ၃ မျိုးပဲ သင်ခဲ့ ရပါတယ်။ အခုတော့ ပလတ်စမာ တစ်ခုတိုးပြီး ၄ မျိုး အနည်းဆုံး ရှိနေပါပြီ။ တကယ်က နောက်ထပ် အထူးအခြေအနေတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ states တွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ အခုလောလောဆယ်တော့ ပလတ်စမာ အကြောင်းလေး အနည်းငယ် ဆွေးနွေးလိုပါတယ်။\nPlasma ပလတ်စမာ - ဆိုသည်မှာ အငွေ့အခြေအနေ တွင် ရှိသော matter တစ်ခု၏ အက်တမ် သို့မဟုတ် မော်လီကျူး အစိတ်အပိုင်းများ သည် အိုင်းယွန်းများ အဖြစ် ပြိုကွဲနေခြင်းကို ခေါ်သည်။ ပလတ်စမာ တွင် လျှပ်စစ်ဓါတ်မဲ့ အမှုန်များ၊ လျှပ်စစ်ဖိုဆောင်သော အိုင်းယွန်းများ (အီလက်ထရွန် တစ်ခုသို့ တစ်ခုထက်ပိုပြီး လျော့နည်းနေသာ အက်တမ် သို့မဟုတ် မော်လီကျူးများ) နှင့် လျှပ်စစ်အမဓါတ်ဆောင်သော အီလက်ထရွန်များ ရောနှော ပါဝင်သည်။ ပလတ်စမာ သည် လျှပ်စစ်ဖြတ်စီးနိုင်သော သတ္တိ ရှိသည်။ သို့သော် Debye အလျားထက် ထုထည်ပိုကြီးပါက လျှပ်စစ်မဲ့သော အပြုအမူရှိသည်။ အကယ်၍ Debye အလျားထက် အကွာအဝေးပို နီးပါက ပလတ်စမာသည် အစုအစည်းလိုက် မရှိတော့ဘဲ လျှပ်စစ်စက်ကွင်း ကဲ့သို့သော အတားအဆီးမျိုးကို သီးခြားစီ တုန့်ပြန်သော သဘာဝ ရှိသည်။\nကမ္ဘာပေါ်တွင် ပလတ်စမာသည် ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် အိုင်းယွန်း ဖြစ်နေသော လေ မော်လီကျူးများနှင့် မီးတောက် များပါဝင်သော အလွန် ကျဉ်းမြောင်းသည့် မိုးကြိုးလျှပ်စီး လမ်းကြောင်း မျိုးမှ အပ သဘာဝ အလျောက် ဖြစ်ပေါ်လေ့ မရှိပေ။ သတ္တုများတွင် ရှိသော လွတ်လပ်နေသည့် အီလက်ထရွန်များကိုလည်း ပလတ်စမာ အဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အိုင်းယွန်းဖြစ်ရခြင်းမှာ နေ နှင့် ကြယ်များ တွင်ကဲ့သို့ အလွန် မြင့်မားသော အပူချိန်ကြောင့် သို့မဟုတ် ဂယ်လက်ဆီ တစ်ခုအတွင်းရှိ ကြယ်များ ကြားရှိ ဓါတ်ငွေ့များတွင် အိုင်ယွန်းဖြစ်ခြင်း ကဲ့သို့ ရောင်ခြည် ဖြာထွက်ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ကမ္ဘာ့အပေါ်လွှာ ဖြစ်သော အိုင်ယွန်နိုစဖီးယား တွင် aurora အော်ရော့ရာ ဖြစ်ပွားသကဲ့သို့ ပင် ဖြစ်သည်။\nပလတ်စမာကို နီယွန် မီးချောင်း ကဲ့သို့သော ဖိအားနည်း ဓါတ်ငွေ့များ ထည့်ထားသည့် ဖန်ပြွန်အနီးသို့ လျှပ်စစ်စက်ကွင်း ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ ထို့ပြင် လျှပ်စစ်ဓါတ်မဲ့ ဓါတ်ငွေ့များကို အပူချိန် မြင့်မားစွာ ပေးခြင်းဖြင့်လည်း ပလတ်စမာ ကို ဖန်တီးယူနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အလွန်မြင့်မားသော အဆိုပါ အပူချိန်ကို ပြင်ပမှ ဖန်တီးပေးရန် ဆိုသည်မှာ မလွယ်ကူလှပေ။ ထို့ကြောင့် ဓါတ်ငွေ့များအတွင်းသို့ အရှိန်မြင့် အိုင်းယွန်းများ သို့မဟုတ် အီလက်ထရွန်များကို ထည့်သွင်းပေးပြီး ဓါတ်ငွေ့အတွင်းရှိ အမှုန်များနှင့် တိုက်မိစေပြီး ၄င်းတို့၏ အပူစွမ်းအင်ကို ထွက်ပေါ်လာအောင် လုပ်ခြင်းဖြင့် ပလတ်စမာ ပြုလုပ်လေ့ ရှိကြသည်။ ဓါတ်ငွေ့များ အတွင်းရှိ အီလက်ထရွန်များကို အပြင်မှ လျှပ်စစ် စက်ကွင်းဖြင့် အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်းဖြင့်လည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဆိုပါ ပလတ်စမာများရှိ အိုင်းယွန်းများကို တပိုင်းလျှပ်ကူးပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရာတွင် မျက်နှာပြင်များ ပုံဖေါ်ရန် နှင့် အရာဝတ္ထုများ၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြောင်းလဲ ပစ်နိုင်ရန် အတွက် အသုံးချနိုင်သည်။ အလွန်ပူသော ပလတ်စမာများ ရှိ အမှုန်များ တစ်ခုနှင့် တစ်ခု တိုက်မိခြင်းမှ နယူကလီးယား တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ရန် လုံလောက်သော စွမ်းအင်များ ရရှိလာကြသည်။ အဆိုပါ fusion reaction သည် နေ၏ အတွင်းပိုင်းရှိ အပူ၏ အရင်းအမြစ်ပင် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်များအဖို့ ဓါတ်ခွဲခန်းများအတွင်း အဆိုပါ လူလုပ် ပလတ်စမာ များ ထုတ်လုပ်ရန် ကြိုးစားနေကြသည်။ ၄င်း ပလတ်စမာများ၏ fusion reaction မှ တစ်ဆင့် လျှပ်စစ်စွမ်းအားထုတ်ယူရန် အဓိက ရည်ရွယ် ကြိုးစားနေကြခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည် ခင်ဗျား။\nဒေါက်တာ အောင်ဝင်းထွဋ် Please Share This Post Share on Facebook


Amethyst ခရမ်းရောင်သောကျောက်အဓိပ္ပာယ်ကို။ အသစ်ပြောင်းလဲခြင်း 2021 - မဟာဗီဒီယို\nသဘာဝ amethyst သည်ခရမ်းရောင်အရောင်အမျိုးမျိုးရှိသော crystalline quartz ဖြစ်သည်။ သဘာဝရောင်ခြည်ကြောင့်၎င်းခရမ်းရောင်အရောင်ကိုရရှိနိုင်သည် သံ အညစ်အကြေးများ။ အကူးအပြောင်းဒြပ်စင်အရောအနှောများနှင့်တွဲဖက်။ အချို့ကိစ္စများတွင်။\nသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ရှေ့မှောက်တွင်ရှုပ်ထွေးသောကြည်လင်ရာဇမတ်ကွက်အစားထိုးမှု။ ထို့အပြင်ဓာတ်သတ္တု၏မာကျောမှုသည်လင်းကျောက်ကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်လက်ဝတ်ရတနာများအတွက်စျေးသက်သာသောစျေးနှုန်းနှင့်သင့်တော်သည်။\nRenaissance ကာလအတွင်းသည်ကျောက်မျက်သည်နှိမ့်ချမှုနှင့်ကျိုးနွံမှုအတွက်ရပ်တည်ခဲ့သည်။ ခေတ်ကာလတစ်လျှောက်လုံးတွင်အစွမ်းထက်။ ကြွယ်ဝသောarchကရာဇ်များသည်ကျောက်သလင်းကိုတော်ဝင်မင်းသမီး၏သင်္ကေတအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြပြီးအချို့သည်ဗြိတိသျှသရဖူရတနာကိုအလှဆင်ကြသည်။\nRough rom Kampong Thom, ကမ္ဘောဒီးယား\nAmethyst ကျောက်မျက်မူလတန်းအရောင်များကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အလင်းပန်းရောင်ခရမ်းရောင်မှနက်ရှိုင်းသောခရမ်းရောင်သို့။ အနီရောင်နှင့်အပြာရောင်နှစ်ခုသို့မဟုတ်ဒုတိယအရောင်များကိုပြသနိုင်သည်။ ဆိုက်ဘေးရီးယား၊ သီရိလင်္ကာ၊ ဘရာဇီးနှင့်အာရှတို့သည်အကောင်းဆုံးမျိုးကွဲများ၏သတ္တုတွင်းရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။ နက်ရှိုင်းသော Siberian စံပြတန်းအမည်ဖြစ်တယ်။\n၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ခရမ်းရောင်အရောင် ၇၅ မှ ၈၀% ရှိပြီး ၁၅ မှ ၂၀% အပြာရှိသည်။ အလင်းအရင်းအမြစ်ပေါ်မူတည်သည်။ အစိမ်းရောင်လင်းကျောက် ထို့အပြင်မှားယွင်းစွာဟုခေါ်သည် အစိမ်းရောင်နီလာခရမ်းရောင်။ ကျောက်တုံးအတွက်သင့်တော်သောအမည်မဟုတ်ပါ မှန်ကန်သောဝေါဟာရဖြစ်သည် prasiolite။ အခြားအမည်များ အစိမ်းရောင်လင်းကျောက် များမှာ vermarine or ထုံး citrine.\nသဘာဝကြည်လင်၏အရောင်ကိုမကြာခဏထွက်ချထားသည်။ ဒဏ်ချက်ကနေကြည်လင်၏နောက်ဆုံးမျက်နှာများမှအပြိုင်။ ဒါ့အပြင် lapidary ၏အနုပညာအတွက်တ ဦး တည်းရှုထောင့်ကိုမှန်ကန်သောကျောက်ဖြတ်တောက်ပါဝင်သည်။ အရောင်ခွဲခြင်းသည်အပြီးသတ်ကျောက်မျက်၏အသံကိုတစ်သားတည်းဖြစ်စေသည်။ ကျောက်တုံးတွင်ခရမ်းရောင်အရောင်ပါးလွှာသောမျက်နှာပြင်လွှာသာရှိသည်။ အရောင်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းမဟုတ်ပါဘူးခက်ခဲဖြတ်တောက်ခြင်းများအတွက်စေသည်။\nအရောင်သည်ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းရှိဆီလီကွန်အတွက် trivalent သံ (Fe3 +) ကိုဓါတ်ရောင်ခြည်ဖြင့်အစားထိုးခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ကြီးမားသော ionic အချင်းဝက်၏သဲလွန်စဒြပ်စင်၏ရှေ့တော်၌။ အသွင်သဏ္ဌာန်ပြောင်းခြင်းကြောင့်သဘာဝသလင်းကျောက်အရောင်သည်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။\n၎င်းဒြပ်စင်သည်သံအာရုံစူးစိုက်မှုနိမ့်ကျသည့်တိုင်အောင်၎င်းကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ သဘာဝကျောက်တုံးသည်အနီရောင်နှင့်ခရမ်းရောင်ရှိ dichroic ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ကုသ amethyst အဝါရောင် - လိမ္မော်ရောင်လှည့်။ ၎င်းသည်အဝါရောင် - အညိုရောင်သို့လည်းကောင်း၊ အဲဒါနဲ့တူနိုင်တယ် citrineဒါပေမယ့်စစ်မှန်တဲ့မတူပဲ၎င်း၏ dichroism ရှုံး citrine.\nမှောင်မိုက်သော amethyst စျေးသည်များသောအားဖြင့်ပိုမိုစျေးကြီးပြီးအလင်း amethyst ထက် ပို၍ နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်။\nRough rom Ratanakiri, ကမ္ဘောဒီးယား\nအမျိုးအစား: silicate ဓာတ်သတ္တု\nဖော်မြူလာစီလီကာ (silicon dioxide, SiO2)\nCrystal စနစ်: Trigonal\nCrystal အတန်းအစား: Trapezohedra\nအရောင်: ခရမ်းရောင်၊ ခရမ်းရောင်၊ ခရမ်းရောင်\nCrystal အလေ့အထ - ၆ ဘက်ပါသော Prism သည် ၆ ခုပါပိရမစ်ဖြင့်အဆုံးသတ်သည်\nအမြွှာ - Dauphine ဥပဒေ၊ ဘရာဇီးဥပဒေနှင့်ဂျပန်ဥပဒေ\nMohs ၏မာကျောမှုမှာ ၇ မှအောက်အထိရှိသည်\nတောက်ပ: ဖန်ထည် / glassy\nStreak: White က\nDiaphaneity: စဖို့ Transparent\nတိကျသောဆွဲငင်အား - ၂.၆၅ စဉ်ဆက်မပြတ်၊ မစင်ကြယ်သောမျိုးကွဲအတွက် variable ကို\nအမြင်ဂုဏ်သတ္တိများ: Uniaxial (+)\nတုံ့ပြန်မှုအညွှန်းကိန်း: n = 1.543-1.553 / nε = 1.552-1.554\nPleochroism: ခရမ်းရောင် / အနီရင့်သောအလယ်အလတ်ရှိသည်\nအရည်ပျော်မှတ်: 1650 ± 75 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်\nAmethyst ကျောက်သလင်းကျောက်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်ဂုဏ်သတ္တိများသည်စွမ်းအင်ကုသမှုနှင့် Chakra ဟန်ချက်ညီမှုတို့တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြissuesနာများနှင့်အတူကူညီရန်စွမ်းအားများရှိသည်။\n၎င်းသည်ဝိညာဏကာကွယ်မှုနှင့်သန့်စင်သောကျောက်တုံးဖြစ်ပြီးအပျက်သဘောစွမ်းအင်များ၏လွှမ်းမိုးမှုများနှင့်တွဲဖက်မှုများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ရှိသောဝိညာဉ်ရေးအလင်း၏ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်နိမ့်ကျခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုက်ခိုက်ခြင်း၊ ဘူမိဗေဒစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တို့ကိုကာကွယ်ရန်အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။\nဘယ်လို amethyst ဝတ်ထားသင်၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲနိုင်သလဲ\nကျောက်သလင်းသည်ကျွန်ုပ်စာရင်း၏ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိရမည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်ကဏ္ field ကိုကာကွယ်သည့်အမြင့်ဆုံးကြိမ်နှုန်းကိုသယ်ဆောင်သည်။\nသင်၏ကြည်လင်သောသရဖူ Chakra သည်သင်၏စိတ်ကိုအေးဆေးငြိမ်သက်မှုရှိစေရန်လုပ်ဆောင်သည်။ သို့မှသာသင်သည်ပျော်ရွှင်မှုခံစားရခြင်းမှသင့်ကိုနောက်ပြန်ဆွဲနေသောမည်သည့်ပိတ်ဆို့မှုများကိုမဆိုကုသနိုင်သည်။ မင်းရဲ့သတ္တမ Chakra ဟာခရမ်းရောင်ဖြစ်ပြီးမင်းခေါင်းထိပ်မှာရှိနေတဲ့အတွက်သရဖူ Chakra လို့လူသိများတယ်။\nဒဏ္ာရီ။ amethyste ၏ဇာတ်လမ်း\nAmethyste ဟာငယ်ရွယ်ပြီးလှပသောအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး Diana နတ်ဘုရားမကိုကိုးကွယ်သူဖြစ်တယ်။ ဒိုင်ယာနာသည်သူမအားကျားများထံမှအကာအကွယ်ပေးရန် Amethyste ကိုစင်ကြယ်သောပုံဆောင်ခဲလင်းကျောက်ရုပ်တုအဖြစ်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ Dionysus သည်လှပသောရုပ်တု၏မျက်မှောက်၌ဝိုင်မျက်ရည်များကျခဲ့ရသည်။\nဘုရားသခင့်မျက်ရည်များကလင်းကျောက်ကိုခရမ်းရောင်ဆိုးဆေးဖြစ်စေပြီးယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သိသောကျောက်မျက်ကိုဖြစ်စေသည်။ Diana သည်ရောမလနတ်ဘုရားမဖြစ်ပြီးတိရိစ္ဆာန်များကိုရှာဖွေသည်။\nထိုကာကွယ်မှုများအနက်လူသိများသောတစ်ခုမှာမူးယစ်ခြင်းကိုတားဆီးရန် amethyst ၏ရည်မှန်းချက်ပါဝါဖြစ်သည်။ Bacchus နှင့်ပတ်သက်သောနောက်ထပ်ဒဏ္myာရီတစ်ခုမှာဤယုံကြည်ချက်ကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။\nဉာဏ်နှင့်စိတ်ခံစားမှုများကိုဟန်ချက်ညီစေရန်လူသိများသော Aries, Aquarius နှင့် Pisces ဆိုင်းဘုတ်များအတွက်အုတ်မြစ်။ လ ဖေဖော်ဝါရီလ.\nလက်ဝတ်ရတနာအတွက် amethyst ကိုသုံးတယ်။\nကျောက်မျက်ရတနာ၊ cabochons၊ ပုတီး၊ ကျောက်တုံးကျောက်ခဲများနှင့်လက်ဝတ်ရတနာနှင့်အဆင်တန်ဆာများအသုံးပြုရန်အတွက်အခြားပစ္စည်းများစွာကိုထုတ်လုပ်သည်။ ကျောက်သလင်းသည် Mohs ၏မာကျောမှု ၇ ခုရှိပြီးကွဲကွဲပြားပြားမကျပါ။\nကျောက်မျက်ရတနာသည်စေ့စပ်လက်စွပ်၊ လည်ဆွဲ၊ ပုတီးဆွဲ၊ ဆွဲကြိုး၊ လက်ကောက်နှင့်အခြားလက် ၀ တ်ရတနာများတွင်အသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။\nendocrine function ကိုတိုးတက်အောင်။\nကျောက်သလင်းကျောက်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်ဂုဏ်သတ္တိများအပြင်၊ တရားအားထုတ်ခြင်းအတွက်များစွာအသုံးဝင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်း၏တည်ရှိမှုကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင်စိတ်ကိုကုသနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်၊ ထို့ကြောင့်နှစ်များတစ်လျှောက်ဤကဲ့သို့သောကျယ်ပြန့်သောလူတို့နှင့်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်လူကြိုက်များခဲ့သည်။\nဒီကျောက်တုံးရဲ့တန်ဖိုးဟာပြသတဲ့အရောင်ဖြစ်တယ်။ အဆင့်အမြင့်ဆုံးကျောက်မျက်ရတနာသည်အလွန်ရှားပါးပြီး၎င်းကိုတွေ့ရှိသောအခါ၎င်းင်း၏တန်ဖိုးသည်စုဆောင်းသူများ၏လိုအပ်ချက်အပေါ်မူတည်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အမြင့်ဆုံးသောနီလာသို့မဟုတ်ပတ္တမြားထက်အဆပေါင်းများစွာသက်သာသည်။\namethyst နှင့် fluorite တို့၏ခြားနားချက်ကိုသင်မည်သို့ပြောနိုင်သနည်း။\n၎င်းမှောင်မိုက်သောခရမ်းရောင်သို့မဟုတ်ခရမ်းရောင်ပုံဆောင်ခဲများသည်လင်းကျောက်နှင့်အလွယ်တကူရောထွေးနိုင်သည်။ သို့သော် fluorite ၏ထူးခြားသောပုံဆောင်ခဲပုံသဏ္,ာန်၊ ကွဲပြားမှုရှိသည့်လေယာဉ်လေးစင်းနှင့်၎င်း၏ဆွေမျိုးပျော့ပျောင်းမှုနှစ်ခုကိုခွဲခြားနိုင်သည်။ Fluorite သည် octahedrons များဖြစ်ပေါ်ရန်လမ်းညွှန်လေးခု၌ပြီးပြည့်စုံသောခွဲစိတ်မှုကိုပြသသည်။\n၎င်းကိုပူနွေးသောဆပ်ပြာဖြင့်သန့်စင်ပေးနိုင်သည်။ Ultrasonic သန့်ရှင်းရေးသမားများသည်များသောအားဖြင့်ကျောက်တုံးများကိုအရောင်ကျိုးခြင်းသို့မဟုတ်အရောင်တင်ခြင်းဖြင့်ဆေးကြောထားသောသို့မဟုတ်ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်များ မှလွဲ၍ လုံခြုံသည်။ ရေနွေးငွေ့သန့်ရှင်းရေးကိုမထောက်ခံပါ။ အပူကိုမခံပါနှင့်။\nအစိမ်းရောင် amethyst ကဘာလဲ?\nPrasioliteစိမ်းလန်းသောလင်းကျောက်၊ အစိမ်းရောင် amethyst သို့မဟုတ် vermarine ဟုလည်းလူသိများသည်အစိမ်းရောင်အမျိုးမျိုးဖြစ်သော quartz၊ silikat mineral ဓာတုဗေဒ silicon dioxide ဖြစ်သည်။ ကျောက်တုံးအများစုသည်အပူပေးသည့်အခါအဝါရောင်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်လာသည် citrineသို့သော်ကုသသောအခါအချို့သောကျောက်မျက်စိမ်းလန်းသောပြောင်းလဲလိမ့်မယ်။\nကျောက်တုံးသည် Mohs စကေး (၇) ရှိ၍ ခိုင်ခံ့မှုရှိသဖြင့်လက်ဝတ်ရတနာအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ ၀ တ်ဆင်သူသည်၎င်း၏ခိုင်မာသောအကန့်အသတ်ကိုနားလည်သရွေ့ကွင်းနှင့်လည်ဆွဲပါဝင်သည်။\n၎င်းသည်အဖိုးတန်ကျောက်တုံးကြီးဖြစ်သည်။ ကျောက်မျက်ရတနာသိပ္ပံတွင်စိန်၊ ပတ္တမြား၊ နီလာနှင့်မြစသောကျောက်မျက်လေးမျိုးသာရှိသည်။\nနီလာခရမ်းရောင် pair တစုံ 21.95 CT\nနီလာခရမ်းရောင် 10.56 CT\nနီလာခရမ်းရောင် 4.62 CT


Your should know Land Types - Diamond Inya Palace Condominium\nYour should know Land Types\nYour should know Land TypesJuly 15, 2020\nCondo for rent Types of land to know when buying an apartment ✅✅\nCondo for rent Whether you want to invest in apartments or not. Whether to buy, if you buyacondominium, an apartment building on the ground, because we need to carefully. Only then can you buyacondo. How strong is the land of the apartment? You will know for sure how much it will benefit you.\nThe following isalist of condos and condominiums in Myanmar. What type of land are most apartments built on?\n(1) Grant land\nGrant land gives the government 25 years; 60 years 70 years This is the type of land that the government has officially leased foraperiod of 90 years. According to the fixed amount of land tax according to the month Or pay according to the specified year. If there isabuilding on the grant land, the building tax must be paid together.\nThe grantee is legally entitled to sell. The heirs also have the legal right to inherit.\n(2) Land owned by ancestral land/in Grant\nThe ancestral land is owned by the parents. It isatype of land that was owned by Bibin in the time of the ancestors. As it is notaland type that is legally contracted by the government forafixed period of time, It will also be exempt from annual land and building taxes. The title deed of the ancestor has the legal right to sell it himself. He also has the legal right to inherit from the heirs of the ancestral land. The legal heirs also have the legal right to sell.\nPlease be informed that 🏢 Diamond Inya Palace Condo is built on ancestral land, so those who want to buyaroom in Diamond Inya Palace Condo, You no longer have to pay building taxes, so you save money. Time is running out. It can reduce stress.\nIn addition, since it is built in accordance with the condo law, the buyer will be able to own the land proportionally.\nIf you are interested in buyingacondo or apartment, here are some suggestions on how to look or get an appointment for antique items.\nကွန်ဒို၊ တိုက်ခန်းတွေ ဝယ်ရင် သိထားရမည့် မြေအမျိုးအစားများ✅✅\nကွန်ဒို ၊ တိုက်ခန်းတွေကို ရင်းနှီး မြှုပ်နှံဖို့ အတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေဖို့အတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဝယ်မည်ဆိုရင်တော့ ကိုယ် ဝယ်မည့် ကွန်ဒို၊တိုက်ခန်းတွေက ဘယ်မြေအမျိုးအစားပေါ်မှာ ဆောက်ထားလဲဆိုတာ သေသေချာချာ သိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှသာလျှင် ကိုယ်ဝယ်ထားတဲ့ ကွန်ဒို၊ တိုက်ခန်းရဲ့ မြေက ဘယ်လောက်ခိုင်မှာမှုရှိလဲ၊ ကိုယ့်အတွက် ဘယ်လောက်အကျိုးကျေးဇူးရှိလဲ ဆိုတာကို သေချာတိကျစွာ သိနိုင်မှာ ဖြစ်တယ်။\nအခုဖော်ပြပေးမည့် အကြောင်းအရာလေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကွန်ဒိုတွေ၊ တိုက်ခန်းအများစုက ဘယ်မြေအမျိုးအစားပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားကြတာလဲ?\nဂရန်မြေသည် အစိုးရကို ၂၅ နှစ်၊ နှစ် ၆၀ ၊ နှစ် ၇၀၊ နှစ် ၉၀ စတဲ့နှစ်ကာလအပိုင်းအခြားဖြင့် အစိုးရမှ တရာဝင် မြေငှားစာချူပ်ချုပ်ဆိုထားတဲ့ မြေအမျိုးအစားပဲ ဖြစ်တယ်။ သူက သတ်မှတ်ထားသော မြေခွန် ပမာဏကို သက်မှတ်ထားသော လ အလိုက် (သို့မဟုတ်) သတ်မှတ်ထားသော နှစ်အလိုက် ပေးဆောင်ရသည်။ ဂရန်မြေ ပေါ်တွင် အဆောက်အအုံရှိပါက အဆောက်အအုံခွန်ကိုပါ တပါးတည်းဆောင်ပေးရပါမည်။\nဂရန်မြေအမည်ပေါက်သူသည် တရားဝင်ရောင်းချခွင့်ရှိသည်။ ဂရန်မြေအမည်ပေါက်သူထံမှလည်း တရားဝင် အမွေ ဆက်ခံပိုင်ခွင့်ရှိသည်။\nဘိုးပိုင်းပိုင်မြေသည် မိဘ၊ ဘိုးဘွားဘီဘင် လက်ထက်က ပိုင်ဆိုင်လာသော မြေအမျိုးအစားဖြစ်၍ တစ် ဦးတည်းပိုင် မြေအမျိုး အစားဖြစ်သည်။ အစိုးရမှ တရားဝင်နှစ်ကာလအပိုင်းအခြားဖြင့် ချုပ်ဆိုထားသော မြေအမျိုးအစာ မဟုတ်သည့်အတွက်ကြောင့် လအလိုက်၊ နှစ်အလိုက်ပေးဆောင်ရမည် မြေခွန်နှင့် အဆောက် အအုံခွန်မှလည်း ကင်းလွတ်မည် ဖြစ်သည်။ ဘိုဘွားပိုင်မြေအမည်ပေါက်သူသည်တရားဝင် ကိုယ်တိုင် ရောင်းချ ခွင့်ရှိသည်။ ဘိုဘွားပိုင်မြေ အမည်ပေါက်သူထံမှလည်း တရားဝင် အမွေ ဆက်ခံပိုင် ခွင့်ရှိသည်။ တရာဝင် အမွေ ဆက်ခံသူဘက်မှလည်း တရားဝင် ကိုယ်တိုင် ရောင်းချပိုင်ခွင့်ရှိသည်။\nဆက်လက်၍ဖော်ပြလိုသည်မှာ🏢 Diamond Inya Palace Condo🏢 ဘိုဘွားပိုင်မြေပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထား သော ကြောင့် Diamond Inya Palace Condo တွင် အခန်း ဝယ်ယူမည့်သူ အနေဖြင့် မြေခွန်၊ အဆောက်အအုံခွန် ဆောင်စရာမလိုတော့သည့်အတွက်ကြောင့် လူကြီးမင်းတို့အနေဖြင့် ငွေကုန်၊ အချိန်ကုန်၊ စိတ်ပင်ပမ်းမှုကို လျော့ချ စေနိုင်မှာ ဖြစ်တယ်။\nဒါ့အပြင် ကွန်ဒိုဥပဒေနှင့် အညီ ဆောက်လုပ်ထားသည့်အတွက်ကြောင့် အခန်း ဝယ်ယူမည့် သူ အနေနဲ့ မြေကို အချိုးကျပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nလူကြီးမင်းတို့အနေဖြင့် ကွန်ဒို၊တိုက်ခန်း ဝယ်ဖို့အတွက်စိတ်ဝင်စားနေတယ်ဆိုရင်တော့ အထက်ဖော်ပြပါ အချက် အလက်တွေကို ထည့်သွင်းစဥ်းစားနိုင်ရန်အတွက် အကြံပေးဖော်ပြလိုက်ပါတယ်ရှင့်။🙏🙏🙏\nPh : 09-420097992~5,09-777898988/98\nWebsite : www.diamondinyapalace.com


Tropical Cyclone မုန်တိုင်း (BiJli) မသင်္ကာဖွယ် လမ်းကြောင်းပြောင်းနိုင်တဲ့ အနေအထားဖြစ်နေလို့မြန်မာပြည်အနေနဲ့ လည်း သတိထားစောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်နေပါပြီ။ | နစ်နေမန်း\nTropical Cyclone မုန်တိုင်း (BiJli) မသင်္ကာဖွယ် လမ်းကြောင်းပြောင်းနိုင်တဲ့ အနေအထားဖြစ်နေလို့မြန်မာပြည်အနေနဲ့ လည်း သတိထားစောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်နေပါပြီ။\nဒီ Tropital Cyclone မုန်တိုင်းကို BiJli လို့အမည်သတ်မှတ်ထားတဲ့ မုန်တိုင်းဟာ လမ်းကြောင်းပြောင်းနိုင်တဲ့ အနေအထားကို သံသယရှိစရာ ဖြစ်နေပါတယ်။\nဒီ ဘီဂျလီ ဆိုတဲ့ နာမည်ကလဲ ဟင်ဒူ၊ အူရဒူဘာသာစကားဖြစ်ပြီး လျှပ်စီးအလင်းရောင် လို့ သိရှိရပါတယ်။ လျှပ်စီးလက်လို့ ထွက်လာတဲ့အလင်းရောင်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။\nဒီမုန်းတိုင်းရဲ့လက်ရီအနေအထားဟာ သံသယရှိစရာအနေအထးမှာ တစ်နာရီကို ၈ မိုင်နှုန်းလောက်သာရွေ့ တဲ့အခြေအနေကို မထင်မှတ်ဘဲ ပြောင်းသွားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအရှိန်နှေးကျပြီး ဖြေးဖြေးရွေ့ နေတာကြောင့် မူလခန့် မှန်းထားတဲ့ လမ်းကြောင်းဖြစ်တဲ့ မြောက်ဘက်ကို ရွေ့ လျားမယ့်အနေအထားကနေ အရှေ့ မြောက်ဘက် (သို့ ) အရှေ့ ဘက်ကို ပြောင်းရွေ့ သွားနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။\nယခင် နာဂစ်မုန်တိုင်းတုန်းကလည်း အနောက်မြောက်ဘက်ကို ရွေ့ လျားနေရာကနေ အရှိန်လျော့ကျသွားပြီး နှေးကျသောအရှိန်ကြောင့် လမ်းကြောင်းပြောင်းကာ ရုတ်ခည်းဆိုသလို အရှိန်အားပြန်ကောင်းကာ မြန်မာနိုင်ငံဘက်သို့ပြင်းထန်စွာ ၀င်ရောက်တိုက်ခိုက်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ယခုအခါမှာ နာဂစ်မုန်တိုင်းနဲ့ဒီ ဘီဂျလီ (BiJli) မုန်တိုင်းရဲ့လက်ရှိအနေအထားဟာ ပုံသဏ္ဍန်ဆင်နေတာကြောင့် မြန်မာပြည်အတွက်လည်း သတိရှိစွာနဲ့စောင့်ကြည့်ပြီး လိုလိုမယ်မယ် လိုအပ်သောပြင်ဆင်မှုတွေ ကြိုတင်လုပ်ထားကြဖို့လိုပါတယ်။\nသတိထားရန်အခြေအနေမှာ ဒီမုန်တိုင်း အရှိန်ရလာရင် အရှေ့မြောက်ဘက်ကို လမ်းကြောင်း ပြောင်းနိုင်လို့ဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍သာ လမ်းကြောင်းပြောင်းလာရင် မြန်မာပြည်အတွင်းကို ဖြတ်သန်းဝင်ရောက်နိုင်လို့ ဖြစ်ပါတယ်။\nရခိုင်ပြည်နယ်က ပြည်သူတွေ၊ အထူးသဖြင့် စစ်တွေ ဘူးသီးတောင်ဘက်က ပြည်သူတွေ မပေါ့ဆဘဲ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရင် ဒီမုန်တိုင်း ရုတ်တရက်သာ လမ်းကြောင်းပြောင်းဝင်လာမယ်ဆိုရင် ရှောင်ရှားလို့ ရမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီမုန်တိုင်းအခြေအနေကို ပြည်သူတစ်ဦးချင်းစီတိုင်း စောင့်ကြည့် သိရှိထားမယ် လိုအပ်ရင် လိုအပ်သလို ပြင်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင် မမှားဘူး ထင်ပါတယ်။ ယခုအချိန်မှဆိုရင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု (၂) ရက်ခန့်အချိန်ရပါသေးတယ်။ မုန်တိုင်းတိုက်ရိုက် ၀င်ရောက်တာ မခံရရင်တောင် မိုးသီးထန်စွာရွာသွန်းမှုနဲ့လေပြင်းဒါဏ် ခံရဖို့ရှိပါတယ်။\n(မုန်တိုင်းအနေအထား ထူးခြားမှုများအား ဆက်လက်တင်ပြပေးပါမည်။ ကျေးဇူးပြုပြီး ရခိုင်ပြည်နယ်မှ ပြည်သူလူထုအား မုန်တိုင်းအခြေအနေများအား စဉ်ဆက်မပြတ် သိရှိစေရန် ၀ိုင်းဝန်းကူညီ အသိပေးပေးကြရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်)။\nThis entry was posted on Thursday, April 16th, 2009 at 9:16 am and is filed under Posts.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leavearesponse, or trackback from your own site.


-အမျိုးသားညီညွတ်‌ရေးအစိုးရက ဖက်ဒရယ်ပြည်ထောင်စု ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေမူကြမ်းကို ရ… – PVTV Myanmar\n-အမျိုးသားညီညွတ်‌ရေးအစိုးရက ဖက်ဒရယ်ပြည်ထောင်စု ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေမူကြမ်းကို ရ…\n-အမျိုးသားညီညွတ်‌ရေးအစိုးရက ဖက်ဒရယ်ပြည်ထောင်စု ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေမူကြမ်းကို ရေးဆွဲမည်ဖြစ်ပြီး အဆိုပါအခြေခံဥပဒေမူကြမ်းရေးဆွဲရေးလုပ်ငန်းကိစ္စအဝဝကို ကြီးကြပ်ပေးမည့် ကော်မရှင်တစ်ရပ်ကို ဖွဲ့စည်း\n-အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးအောင်မျိုးမင်း နှင့် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ကုလသမဂ္ဂ လူ့အခွင့်အရေး စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး အရာရှိ Mr. Tom Andrews တို့တွေ့ဆုံ\n-အကြမ်းဖက်စစ်တပ်ရဲ့ အင်တာနက်ထိန်းချုပ်ရေးကို အကူအညီမပေးကြဖို့ နိုင်ငံတကာပဋိပက္ခလေ့လာစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့က တိုက်တွန်းစတဲ့ PVTV ရဲ့ ညနေခင်းသတင်းအစီအစဉ်ကို တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။\nLike – 8.6K Share – 1271\n2021-05-19 at 5:11 PM\nThet Aung Mon says:\nEAOတွေ တိုင်းရင်းသားအဖွဲ့အစည်းတွေရော အားလုံးပါဝင်နိုင် လက်ခံနိုင်မယ့် မူကြမ်းဖစ်ပေါ်လာပါစေဗျာ\nS S Studio says:\n2021-05-19 at 6:19 PM\nဖက်ဒရယ်ဖွဲ့စ ည်းပုံအခြေ ခံဥပဒေမူကြမ်းအမြန်ဆုံးရေးဆွဲနိုင်ပါစေအမြန်ဆုံးအတည်ပြုနိုင်ပါစေ\nケン タイ says:\n2021-05-19 at 6:21 PM\nU Aik Sai says:\n2021-05-19 at 6:24 PM\nတိုင္းရင္းသားပါတီအမ်ားစုႏွင့္ခုခံစစ္ဆင္အဖြဲ႕အစည္းအားလံုးက လက္ခံထားေသာ fcdcc ဒု မူၾကမ္းကို ျဖည့္စြက္သင့္ျပင္ဆင္သင့္တာကိုစုေပါင္းဝိုင္းဝန္းညိႇႏိႈင္းၿပီး အျမန္အတည္ျပဳရင္သာ၍ျမန္ဆန္ထိေရာက္မည္။ NUG/CRPH ၏ယခုေၾကျငာထုတ္ျပန္ခ်က္သည္ယံုၾကည္မႈႏွင့္ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈေတြကို ေႏွာင့္ေႏွးၾကန္႔ၾကာေစပါလိမ့္မည္။ အရာရာမွာငါ့လက္ငါ့ေျခ ငါဦးေဆာင္မွရမည္ဆိုေသာ ေတြးေခၚယူဆမႈကို စြန္႔ခ်ိန္တန္ပါၿပီ။ သာလြန္အမ်ားစုအင္အားဆႏၵကိုဆြဲကိုင္က်င့္သံုးျခင္းသည္လည္း ဒီမိုကေရစီ အာဏာရွင္အျဖစ္သတ္မွတ္ခံရပါမည္။ NCGUB ရဲ႕အားနည္းအားသာခ်က္ကိုသင္ခန္းစာယူၿပီး အေကာင္းဆံုးအျမန္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါရန္ တိုက္တြန္းေတာင္းဆိုပါသည္။ 👌👌💪💪\n2021-05-19 at 6:32 PM\n2021-05-19 at 6:38 PM\n2021-05-19 at 6:49 PM\n2021-05-19 at 7:03 PM\nအားလုံးပါဝင်ရေးဆွဲထား တဲ့ ဆွဲပြီးသား FCDCC မူကြမ်း က ဘာ ဖြစ် လို့လဲ ဗျ\n2021-05-19 at 7:09 PM\n2021-05-19 at 7:46 PM\nDo not hesitate if Kachin, Karen and Chin want to separate. Rule by their leaders. Let them separate.\n2021-05-19 at 8:34 PM\nနိုင်ငံသားများကိုစုံစမ်းရန် မြန်မာစစ်တပ်က ဆက်သွယ်ရေးတယ်လီကွန်းကဏ္ဍကို ဘယ်လိုအကွက်ရွှေ့ခဲ့သလဲ\nTint Naing Win says:\nMinmin Tun says:\n2021-05-19 at 8:43 PM\n2021-05-19 at 9:06 PM\nMin Zoe Naing says:\n2021-05-19 at 9:44 PM\n2021-05-19 at 9:52 PM\nZawzaw Zaw says:\nမွန်ပဲခံရတော့မာ်ထင်တယ် အခွင်ရေး ရတဲ့အချိန်မှာပါဝင်စေချင်\n2021-05-19 at 10:13 PM\nNgwe Thazin Aung says:\n2021-05-20 at 12:36 AM\nKwee Kwee Kwee Kwee says:\nကူးလ်ကစ် တဲတဲ says:\n2021-05-20 at 5:26 AM\nNwe War Sue says:\n2021-05-20 at 4:06 PM\nခွေးဖြစ် နေသည် says:\n2021-05-20 at 5:04 PM\nSad but true 😊😊👍\nU U Gyi says:\nအချိန်ဆိုတာ နေဝင် မိုးချုပ်\n2021-05-22 at 12:44 AM\nKo Khine Mg Thein says:\n2021-05-22 at 10:21 AM\n2021-05-22 at 6:44 PM\n“နွေဦးအသံ” နေ့စဉ်လက်ကမ်းသတင်းလွှာ အမှတ် (၄၅) ထုတ်ဝေ…\n“ကျမတို့ရဲ့ အဓိကစိုးရိမ်မှုက ကလေးတွေရဲ့ လုံခြုံမှုဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေဟာ လုံခြုံတဲ…


အရွယ်မရောက်သေးတဲ့ လူကုန်ကူးခံရသူလေးကို အမည် နေရပ်လိပ်စာနဲ့ ဖော်ပြထားတဲ့သတင်းတစ်ပုဒ် | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Myanma News » အရွယ်မရောက်သေးတဲ့ လူကုန်ကူးခံရသူလေးကို အမည် နေရပ်လိပ်စာနဲ့ ဖော်ပြထားတဲ့သတင်းတစ်ပုဒ်\nအရွယ်မရောက်သေးတဲ့ လူကုန်ကူးခံရသူလေးကို အမည် နေရပ်လိပ်စာနဲ့ ဖော်ပြထားတဲ့သတင်းတစ်ပုဒ်\nPosted by winkyawaung on Aug 27, 2010 in Myanma News |7comments\nအရွယ်မရောက်သေးတဲ့ လူကုန်ကူးခံရသူလေးကို အမည် နေရပ်လိပ်စာနဲ့\nကမ္ဘာကြီးတောင် ရွာဖြစ်အောင်ကျဉ်းမြောင်းပစ်လိုက်နိုင်တဲ့ သတင်းမီဒီယာခေတ်ကြီးမှာ သတင်းသမားတွေအတွက် နေရာမရှားသလို တာဝန်ပိုကြီးလာတယ်လို့ဆိုချင်ပါတယ်။\nသတင်းသမားတွေဟာ အခြားစာနယ်ဇင်းသမားတွေထက် ပိုပြီးကလောင်ကိုစောင့်စည်းထိန်းသိမ်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သတင်းသမားရဲ့ အတတ်ပညာ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်တိုင်ထွာမှု ဥပဒေလိုက်နာမှု စာနာထောက်ထားမှုတွေ ပေါင်းစပ်ပါမှ သတင်းကောင်းတစ်ပုဒ်ကို ဖန်တီးနိုင်မှာပါ။\nသတင်းဖြစ်ရင်ပြီးရော စာမူခရရင်ပြီးရော နာမည်ရရင်ပြီးရော….လို့ သဘောထားပြီး မရေးသင့်ပါဘူး။ (၁၇-၇-၂၀၁၀) နေ့ထုတ် ဂျာနယ်တစ်စောင်ရဲ့ (Crime, Corner) အခန်းကဏ္ဍမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ (……..) ဆိုသူရဲ့ သတင်းတစ်ပုဒ်ကို ဖတ်လိုက်ရပါတယ်။သတင်းဖော်ပြဖို့ ပေးရတဲ့ နေရာက လက်တစ်ဝါးသာရှိပေမယ့် အဲဒီသတင်းအတွက် ပေးဆပ်လိုက်ရတဲ့ နစ်နာမှုက ဖော်မပြနိုင်လောက်အောင်ပဲပေါ့။ (ဓါးသွားထက် ကလောင်သွား ပိုထက်တယ်) ဆိုသမို့လား။\nသတင်းရေးသူဟာ သတင်းသမားတွေ လိုက်နာစောင့်ထိမ်းအပ်တဲ့ ကျင့်ဝတ်၊ စည်းကမ်း၊ ဥပဒေတွေကို မသိလို့ဘဲလား?။ သိပါရက်နဲ့ ကျူးလွန်လိုက်တာပဲလား? တော့မဆိုတတ်ပေမယ့် မသိလို့ပါဆိုပြီးလည်း မကျူးလွန်သင့်သလို သိပါရက်နဲ့ဆိုရင်တော့ ဆိုဖွယ်ရာမရှိတော့ဘူးပေါ့။\nဂျာနယ် စာစောင် မဂ္ဂဇင်းတွေမှာ မိမိရေးတာကို မိမိတာဝန်ယူနိုင်ရင် မည်သူမဆို ရေးနိုင်တယ်မဟုတ်လား။ ဒီလိုဆိုရင် ကိုယ်ရေးတာ ကိုယ်တာဝန်ယူရမှာပဲပေါ့။ အရွယ်မရောက်သေးသည့် မိန်းကလေးအား ပြည်ပသို့ ရောင်းချသည့်အဖွဲ့ကို အရေးယူ…..လို့ ခေါင်းစဉ်ပေးထားတာပါ။ လူကုန်ကူးခံရသူလေးရဲ့ အမည်၊ နေရပ်၊ လိပ်စာကို အတိအကျဖော်ပြထားတာ တွေ့လိုက်ရတော့ သွားပြီလို့ ရေရွတ်လိုက်မိပါရဲ့။ ( ကလောင်သွားထက် ဥပဒေသွားက ပိုထက်တယ်) လို့ သိထားလေတော့ စောင့်ကြည့်ရဦးတော့မှာပဲ…..?…။\nသတင်းအနေနဲ့ ရေးတာ ပြည်သူတွေ သတိတရား ဆင်ခြင်စေဖို့.. ဒီလိုကြီးရေးတော့ တဖက်သား ဘဝအားငယ်ရတဲ့ အထဲ နိမ့်ကျအောင် လုပ်တာ ဘယ်ကောင်းပါ့မလဲ စာပေစိစစ်ရေးက မမြင်လို့ လွတ်ပေးလိုက်သည်လို့ ခေါင်းစဉ်တပ်ရမလို ဖြစ်နေပြီ\nအင်း.. စာပေစီစစ်ရေးဆိုတာကတော့ အဓိက သူတို့ဆရာကြီးတွေအတွက် အကာအကွယ်တစ်ခုပါကွယ်။ ပြည်သူတွေဘာဖြစ်ဖြစ် သူတို့အာဏာရှင်ကြီးတွေကို မထိရင် ပြီးတာပါပဲ..ဆိုတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံက စာပေစီစစ်ရေးအဖွဲ့ပါ လို့ဆိုပါရစေ..။\nသိတ်အလုပ်မဟုတ်ဘူးဗျာ… ကိုယ်ချင်းစာသင့်တယ်လို့ထင်ပါတယ်… အဲ့သည့်သတင်းထောက်က သူ့အမျိုးသားချင်းထဲက တစ်ဦးဦးသာ ဒီလို ဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် သူ ဒီလိုမျိုး detail info ပေးနိုင်ပါ့မလား?\nဒီလိုအသက်မပြည့်သေးသူတွေရဲ့ အချက်အလက်တွေကို အရင်ကထဲက တချို့မှုခင်းစာအုပ်၊ဂျာနယ်တွေမှာ ဖေါ်ပြခဲ့ဖူးကြလို့ ဝိုင်းပြီးကန့်ကွက်ဆွေးနွေးကြတာ ကြားဖူးဖတ်ဖူးပါတယ်။ စာနယ်ဇင်းသမားတိုင်း သိရမဲ့ အခြေခံကျင့်ဝတ်ပါ။ ဒီလိုကိစ္စမျိုးတွေဆက်ရှိနေဆဲဆိုတော့ တမင်များလုပ်သလား၊ ဒါမှမဟုတ် မြန်မာနိုင်ငံရှဲ့ စာနယ်ဇင်းကျင့်ဝတ် ဥပဒေတွေကပဲ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆုံးဖြတ်ခွင့်ပြုထားလို့ များလား။ သိတဲ့အတိုင်းပဲ မြန်မာပြည်မှာက နိုင်ငံရေးလုပ်တာကလွဲရင် ဘိန်းပဲရောင်းရောင်း၊ ဖာခန်းပဲထောင်ထောင် ခွင့်ပြုထားတာမိုလို့ပါ။\nသတင်းကို ဝေဖန်သုံးသပ်ပေးကြတာကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီသတင်းကို ပြည်တွင်းဂျာနယ်တစ်စောင်သို့ မှားနေကြောင်းကို ထည့်ပေးတာ စာပေစီစစ်ရေးက ဖြုတ်သတဲ့ခင်ဗျာ..။ သတင်းဓာတ်ပုံဖော်ပြထားတဲ့ ဂျာနယ်က ဒုတိယ နေရာကသတင်းဂျာနယ်ကြီးပါ။ ရေးတဲ့သတင်းထောက်ကို သက်ဆိုင်ရာ ရဲမင်းကြီးရုံးကခေါ်စစ်ပြီး.. ဘယ်လိုနာလည်မူယူလိုက်တယ် မသိပါဘူး..။ ယနေ့အထိ အဲဒီ သတင်းထောက် ဘာာမှ အရေးယူမခံရပါ။ သတင်းအရေးခံရတဲ့ ကာယကံရှင် ကောင်မလေးတွေဘက်ကလည်း တရားစွဲဖို့နေနေသာသာ စားစရာတောင်မရှိဘူးတဲ့လေ..။ မြန်မာပြည်မှာ ငွေများရင် တရားမဖြစ်.၊ဟု သာ.. အများကသိထားကြပါပြီ..။\nသတင်းသမားကျင့်ဝတ်အရ ဒါမျိုးအမှုတွေကို နာမည်မဖော်သင့်ဘူးဆိုတာကတော့ သတင်းထောက်လုပ်မယ့် လူတိုင်း သိသင့်တဲ့အရာပါ။ သတင်းထောက်က သင်တန်းကောင်းကောင်း မတက်ရသေးလို့ မသိဘဲ ထည့်ရေးရင်တောင် သတင်းကို တည်းဖြတ်တဲ့ အယ်ဒီတာက ဖြုတ်ရမှာ မဟုတ်ဘူးလား။ ဒါကြောင့် ဒိသတင်းအတွက် အဓိကတာဝန်ရှိသူကတော့ သတင်းထောက်နဲ့ အယ်ဒီတာပါပဲ။ စာပေစိစစ်ရေးကတော့ နိုင်ငံရေးနဲ့ ညိမညိပဲ မှန်ဘီလူးနဲ့ရှာမှာပါ။ မတွေ့ရင် လွှတ်ပေးလိုက်မှာပဲ။ သတင်းသမားကျင့်ဝတ်တွေဘာတွေ နားလည်မယ့်ကောင်တွေလည်း မဟုတ်ပါဘူး။


Primary Health Care – Page3– My Doctor\nDrMay ThantSyn\t2019-05-10T11:04:39+00:00\nသွေးတိုးအကြောင်း သွေးပေါင်ချိန်တက်တိုင်း သွေးတိုးရောဂါ မဟုတ်ပေမဲ့ သွေးပေါင်ချိန် 130/80 ထက် ပိုတက်ဖူးရင်တော့ သွေးတိုးရောဂါဟုတ်မဟုတ် အမြဲစောင့်ကြည့်နေဖို့လိုပါတယ်။ ခုခေတ်မှာတော့ အိမ်မှာပဲ Digital သွေးပေါင်ချိန်စက်တွေနဲ့ အလွယ်တကူ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်လို့ ရနေပါပြီ။ သွေးပေါင်ချိန်စက်ဘာအမျိုးအစားသုံးမှာလဲ? "အမြဲတမ်း အဖြေတွေမှန်ကန်တိကျတယ်" လို့ဆရာဝန်တွေရဲ့ထောက်ခံမှု အများဆုံးရထားတဲ့ကမ္ဘာကျော်\nDrMay ThantSyn\t2019-04-29T19:49:13+00:00\n🔺လူတွေသိပ်မသိသေးတဲ့ အဖျားရဲ့ လှို့ဝှက်ချက်များ🔺 🎯 အဖျားဆိုတာဘာလဲ ?? 'အရင်း'ရဲ့ အပေါ်ဘက်ထိပ် လို့တော့ စကားကပ်မပြောကြေးပေါ့။ အဖျားဆိုတာ လူတိုင်းဖြစ်ဖူးတဲ့ ဝေဒနာ တစ်မျိုးပါ။ Fever လို့ ခေါ်သလို Febrile illness လို့လည်းခေါ်တယ်။ Pyrexia လို့လည်း ခေါ်ပြီး\nDrMay ThantSyn\t2019-04-29T18:59:48+00:00\n🔺နွေနေပူပူအောက်က ကိုက်နေတဲ့ ခေါင်းတွေ🔺 တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးယိုယွင်းလာတဲ့ တောတောင် ရေမြေ သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ နောက်မှာ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုတွေက သစ္စာရှိရှိလိုက်လာတယ်။ သီချင်းထဲကလို "အလွန်အေးတဲ့ရာသီ..အလွန်ချမ်းတဲ့ရာသီ" ဆိုပြီး ဆောင်းပီပီ မအေးခဲ့ပေမဲ့ နွေကတော့ မုန်းစရာကောင်းလောက်အောင်ကို လိုတာထက်ပို တာဝန်ကျေပြတယ်။ ပူလိုက်တဲ့ အပူရှိန်က\nDrMay ThantSyn\t2019-04-29T18:40:45+00:00\n🌴ကိုယ်ပူကြီးလို့ 'တက်'သွား တဲ့ ကလေးတွေ အကြောင်း🌴 မိဘတိုင်း အကြောက်ဆုံးနဲ့ စိတ်အညစ်ဆုံးအရာက ချစ်မဝတဲ့ ကိုယ့်ရင်သွေးလေးတွေ နေမကောင်းဖြစ်မှာကိုပါပဲ။အဖျားအနာ ဆိုတာကလည်း ပန်းကလေးတွေလို နုနယ်တဲ့ ကလေးလေးတွေအတွက် ငယ်သူငယ်ချင်းတွေလိုပဲ တတွဲတွဲ မဟုတ်လား။ "ဆရာ..ကလေးက ကိုယ်ပူကြီးရင် 'တက်'သွားတတ်တယ်" လို့ ကလေးကိုယ်ပူလို့\nDrMay ThantSyn\t2019-04-25T11:16:51+00:00\n👀 သင်္ကြန်လည်ပြီး မျက်ခွံရောင်လာရင် 👀 🎶 အဖြူကတစ်မျိုး..အနီကတစ်မျိုး.. ရေစိုပျိုမေတွေရယ် အလှကတိုး.. ဒီမဏ္ဍပ်ကအလှဆုံး..ဘယ်သူလည်းပြောကြပါဦး🎶 နွေရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ သင်္ကြန်သီချင်းတွေက ရိုးရာမပျက် ရှေ့ပြေးအနေနဲ့ အရင်ရောက်လာမယ်။ ပြီးရင်တော့ တစ်နှစ်လုံးစောင့်ခဲ့ရတဲ့ ပျော်စရာသင်္ကြန်နေ့ရက်တွေရောက်လာမယ်။ သင်္ကြန်မိုးလေး တစ်ပြိုက်နှစ်ပြိုက်နဲ့ ပိတောက်ရွှေဝါတွေပါ ရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ အားလုံးပြည့်စုံသွားပြီ။ ပျော်စရာနှစ်သစ်\nDrMay ThantSyn\t2019-04-25T10:48:01+00:00\n🔷 စိတ်ဖိစီးမှုများက ဦးဏှောက်ကို ဖိရာဝယ် 🔷 'လူတစ်ခု ပူမှုရယ်တဲ့ဆယ်ကုဋေ' တဲ့။ 'လူဖြစ်ရတဲ့ ဒုက္ခ' တဲ့။ လူဖြစ်လာရင်တော့ ဖိစီးမှုတွေဆိုတာ မွေးကင်းစကနေ သေတဲ့အထိ ကိုယ်ရော စိတ်ပါ ရှိစမြဲ။ ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက်။ နောက်တစ်ခုပေါ်လာလိုက် ပြန်ပျောက်သွားလိုက်။ ဒီလိုနဲ့ပဲ\nDrMay ThantSyn\t2019-04-23T17:00:59+00:00\n💣 Social Media နဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ 💣 Social Media မကောင်းကြောင်းကို Social Media ပေါ်တက်ပြောရတာလည်း သိပ်တော့မကောင်း။ နည်းနည်းတော့ အားနာစရာ။ မိန်းမချက်ကျွေးတာ ပလုပ်ပလောင်းစားရင်း မိန်းမအတင်းပြောရသလိုပဲ သိပ်တော့ သဘာဝမကျလှ။ မိန်းမဆိုတာ မရှိမကောင်းရှိမကောင်းလို့ ပြောကြေးဆို\nDrMay ThantSyn\t2019-04-19T21:37:11+00:00\nနေလောင်ခံနှုတ်ခမ်းများနဲ့ဗီတာမင်စီ အကြောင်း မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံသောအလှတရားတွေထဲမှာ ပြည့်ပြည့်တင်းတင်းနှုတ်ခမ်းသားလှလှလေးတစ်စုံဟာလည်းအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာစိုပြေပြီး ဝင်းလက်တဲ့နှုတ်ခမ်းသားတစ်စုံရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုဟာ ယောကျာ်းထုအပေါ်မှာတော့ အတော့်ကိုကြီးမားပါတယ်။ မိန်းကလေးမှမဟုတ်ပါဘူး အမျိုးသားတွေမှာလဲ ကျန်းမာပြီးယောကျာ်းပီသတဲ့နှုတ်ခမ်းသားတွေဟာ ကြည့်ကောင်းစွဲမက်ဖွယ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နှုတ်ခမ်းသားတွေကိုကြည့်ရုံနဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ ကျန်းမာရေး ကောင်းမကောင်းကိုလည်း အကြမ်းဖျဉ်းအကဲခတ်ကြည့်လို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာလှပတဲ့နှုတ်ခမ်းသားတစ်စုံဟာ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့\nDrMay ThantSyn\t2019-04-19T21:23:32+00:00\nသြချရလောက်သော ဗီတာမင်စီရဲ့ အာနိသင်များ ဗီတာမင်စီဆိုတာ လူတွေအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဗီတာမင်စီကိုမထုတ်လုပ်နိုင်တာကြောင့် အစားအစာမှလိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်စီကိုယူရပါတယ်။ ဗီတာမင်စီဟာ တစ်သှူးများကိုပြုပြင်ခြင်း၊အာရုံကြောထုတ်လွှတ်မှုစနစ်တွင်ပါဝင်ခြင်း၊ခန္ဓာကိုယ်အင်ဇိုင်းများရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်ကူညီဆောင်ရွက်ခြင်းနဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်းအပြင် ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်သတ္တိ(Antioxidant)အာနိသင်ရှိခြင်း အစရှိသဖြင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်များစွာအထောက်အကူပေးသော ဗီတာမင်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးရဲ့ မရှိမဖြစ်ဆေးများစာရင်းတွင်ပါဝင်ပြီး ဈေးမကြီးပဲအလွယ်တကူဝယ်ယူရရှိနိုင်ပြီး လူတွေအတွက်အကျိုးပြုတဲ့ အာဟာရဓါတ်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီပေါကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကတော့\nDrMay ThantSyn\t2019-04-19T21:11:14+00:00\nဗီတာမင်စီက ရာသီ(ဓမ္မတာ)အပေါ်သက်ရောက်စေသလား??? ဒီတစ်ခေါက်တော့ယောကျာ်းလေးတွေနဲ့တိုက်ရိုက်မသက်ဆိုင်ပဲ မိန်းကလေးတွေနဲ့သာ သက်ဆိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးဖြစ်သွားပြီ။ ယောကျာ်းလေးတွေက ရာသီမှမလာပဲလေနော့။ ယောကျာ်းလေးတွေနဲ့က တိုက်ရိုက်သာ မသက်ဆိုင်ပေမယ့် သွယ်ဝိုက်ပြီးတော့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မိမိ၏ဇနီး၊ချစ်သူရဲ့ ဓမ္မတာလာစဉ်ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ခံစားချက်၊နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအချို့နဲ့ စိတ်မကြည်မလင်ဖြစ်မှုတွေဟာ အမျိုးသားတွေအပေါ်မှာပါ သက်ရောက်မှုရှိလို့ပါ။ ဒီလိုအချိန်တွေမှာ စိတ်ထိခိုက်/စိတ်အလိုမကျဖြစ်လွယ်တာ၊ရာသီကြောင့်ကိုက်ခဲတတ်တာတွေကြောင့် မိန်းကလေးတွေအနေနဲ့မိမိရဲ့ခင်ပွန်း၊ချစ်သူအပေါ်မှာ


အမျိုးအစား: Appetizer နှင့်ဟင်းရွက်သုတ်\nသင်၏လူကိုဖေဖော်ဝါရီ ၂၃ ရက်တွင်နှစ်သက်ပါ။ - ဂန္တ ၀ င်ဒိန်ခဲ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လူတိုင်းကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။ အာလူးပိုင်ပန်းကန်၏ကြည်လင်ပြတ်သားသောအခြေနေသည်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။\nအတူသို့မဟုတ်မရှိဘဲအလွန်ဘုံဖြစ်ပါသည်သင်ဤသုပ် "သံတမန်" ပြင်ဆင်မည်မည်, ထပ်ကြိုးစားပါ။ အထဲကအရသာသင့်အိမ်ထောင်စုအတွက်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုအရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးတတ်နိုင်ထုတ်ကုန်ကနေအစားအစာ, နှင့် ...\nကီဝီ, ပန်းသီးနှင့် sprats - သငျ, ဖြစ်ကောင်း, အသားညှပ်ပေါင်မုစာရွက်ထိုသို့သောပေါင်းစပ်အံ့သြသွားရလိမ့်မည်။ သို့သော်ပါဝင်ပစ္စည်းများမယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာရှိတဲ့နှင့်အတူစိတ်ချစွာ, ပွဲလမ်းသဘင်အသားညှပ်ပေါင်ငြိမ်ဝပ်စွာနေ။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့တစ်တွေ zest ရှိသည်, သို့သော်မ ...\nသင်ကဧည့်သည်များအံ့သြခြင်းနှင့်စိတ်တော်ကိုအဘယ်သို့မသိကြသလော အဘယျသို့လိပ်ချက်ပြုတ်ဖို့? သင်ကနေရောင်စုံနှင့်အရသာရှိတဲ့မုန်ကွိုတငျပွငျဆငျလျှင်ရုရှား herring ကောင်းစွာ, နှစ်သစ်ကူးရဲ့ table ၏မိဖုရားဖြစ်လာပေမည်။ ရှုပ်ထွေးဘယ်အရာကမှ, သင် ...\nခရစ်စမတ်အဘို့ဆောင်သောပွဲတစ်သုပ်နဲ့အတူစတင်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်သူတို့စားပွဲပေါ်တတ်နိုင်သမျှပါလိမ့်မည်ကြပါစို့။ ရိုးရာနှစ်သစ်ကူး Olivier ထမင်းချက်နှင့်အခြားသူများအပြင်၌။ တချို့ကငါးဖြစ်ဖို့ရှိသည်သို့မဟုတ် ...\nအလေးချိန်, ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးတော့အဝလွန်မဟုတ်ဆုံးရှုံးဖို့စားရန်ရှိကဘာလဲ? တစ်ဦးအသွင်သဏ္ဌာန်ပုံများအတွက်တိုက်ပွဲဝင်နေကြသည်သောသူတို့၏အမျိုးအထာပြဿနာ။ ကံကောင်းထောက်မစွာအားလုံး Dieter အဘို့, အနိမ့်ကယ်လိုရီများများ, ဒါပေမယ့်အာဟာရရှိပါတယ် ...\nMayonnaise ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်အရသာရှိတဲ့သုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? လူတွေအများအပြားသုပ်များအတွက်အသင့်တော်ဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်, ကမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒီမေးခွန်းကိုဖြေပါလိမ့်မယ် - တဲ့ Mayonnaise, ကရိုးရိုးအစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်ပါတယ် ....\nRatatouille (Scope - Provence, Cote d'Azur) ရတ္တူးလ်အတွက်ပြင်ဆင်ချိန် - ၃၀ မိနစ်။ ချက်ပြုတ်ချိန် - ၄၅ မိနစ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ခြောက်ယောက်အတွက်): ခရမ်းချဉ်သီး - 30g ။ Zucchini - 45 ဂရမ်။ သံလွင်ဆီ -\nသုပ်အတွက်မုန်လာဥနီဘယ်လောက်ချက်ရမလဲ။ ဓားဖြင့်ထိုးဖောက် .... အကယ်၍ ၎င်းသည်အလွယ်တကူအသင့်ပြင်ဆင်နိုင်လျှင်ချက်ပြုတ်ရန်ခက်ခဲသည်ဆိုပါကကျွန်ုပ်သည်မိုက်ကရိုဝေ့တွင်7မိနစ်ကြာပါဝါအပြည့် သုံး၍ ချက်ပြုတ်လျှင်ကြာကြာဓားဖြင့်ထိုးဖောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပျော့ပျောင်းပါကအဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ။\nမည်သည့်ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်သည့်လတွင် caviar နီသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။ တကယ်တော့အနီရောင် caviar, သင်ဤကာလအတွင်းကတည်းက, စက်တင်ဘာလ, စက်တင်ဘာလအပေါ်ကျသောသူ၏ထုတ်လုပ်မှုရက်စွဲတစ်ခုဝယ်ယူရန် ...\nဘယ်လိုစိုစွတ်သောပန်းသီး? ဆားရည်အိုင်: 102stack သကြားသို့မဟုတ် MDA မှာဌရေ,3tbsp ဆား, 200 ဂရမ်ကောက်မုန့်ညက်။ အနာစိမ်းများနှင့်ပန်းသီးကောက်ရိုး shift ရန်, ရေထဲသို့မုန့်ညက်နှိုးဆော်။ ...\nအဘယ်အရာကိုညစာအဘို့ချစ်ရာသခင်သည်အရသာချက်ပြုတ်ဖို့? ကြည့်ရှုကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများအများကြီးတစ်ခုခုသင်နှင့်နေရာလေးကိုအတွက်လာကြလိမ့်မည်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးရှိပါတယ်: http://otvet.mail.ru/answer/299656874/ http://otvet.mail.ru/answer/302286852/ ကို http: // otvet ။ mail.ru/answer/296537452/ http://otvet.mail.ru/answer/296535133/ ပြင်သစ် 1 အတွက်အာလူးနဲ့အသားဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားကီလိုဂရမ် ...\nvinegreda များအတွက်အာလူး, မုန်လာဥ, beets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? နူးညံ့သောအထိပါပဲ။ ပျော့ဖြစ်လာစေရန်။ )) beet နှင့်မုန်လာဥအတူတကွချက်ပြုတ်) တကယ်ဘာသာရပ်အပေါ်အဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးများရှိပါတယ်သည်ဟုယုံကြည်ကြဘူး, တစ်ခုခုနှင့်အတူကပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ သီးခြားစီအာလူး ... ။\nဘယ်လိုအသုံးဝင်ပင်လယ်ရေညှိ? ပင်လယ်ရေညှိစားပင်လယ်ရေညှိ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ radionuclides, အဆိပ်, လေးလံသောဒြပ်စင်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်; သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချ, သွေးခဲကိုထိန်းညှိ ...\nအာလူးကြော်နဲ့တူ crunched သောကြက်သွန်ကြော်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? နက်-ကြော်အတွင်းရှင်းလင်းချက်! FRITYuREIngredienty ကြက်သွန်နီလက်စွပ်: အဘိတ်မြည်းစမ်းဖို့ 150 ဂရမ်ကြက်သွန်နီ luka1 /4ခွက်ကိုဂျုံ mukisol: ကြက်သွန်နီ, သန့်စင်ဆေးနှင့်အထုကုန်တယ် ...\nရေနှင့်ဂျုံမှုန့်မှမုန့်စိမ်းပြုလုပ်နိုင်သလော။ ဆားထည့်ရန်မမေ့နိုင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာခေါက်ဆွဲဖြင့်သွားမည်ဖြစ်သော်လည်းကြက်ဥနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သော))) ၎င်းသည်ဥမပါဘဲမဖြစ်နိုင်ပါ။\nအဘယ်အရာကိုစမုန်နက်မှအဘယ်သို့ပြင်ဆင်နိုင်သနည်း စမုန်နက် casserole - စမုန်နက် - 500 ဂ - ခရမ်းချဉ်သီး (ကြီးမား) -3PCs ။ - ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။ - ဘေကွန် - 50 ဂ - မာဂျ - -\nprompt ကိုသုပ်အမဲသားအသားနှင့်မှိုသုပ် shampinonami250 ပါ g မှိုနှင့်အတူ, 300 ဆနွားငယ်သား, 1 မီးသီး, 1 အနုပညာ။ l ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို, ငရုတ်ကောင်း, ဆား။ ချပ်သို့ဖြတ်ကိုပြင်ဆင်မှိုထွက်ထားလေ၏။ ...\nအိမ်တွင် Cremette ဒိန်ခဲကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နည်း။ Philadelphia တွင်ဒိန်ခဲပြုလုပ်နည်းကိုအင်တာနက်ရှာဖွေပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြောနိုင်တာကသဘာဝမုန့်ရှာရတာအဓိကအခက်အခဲကမလွန်ကဲပါဘူး။ ကောင်းပြီ ...\nဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရန်ကြက်သားအသည်းနှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူသုပ်? အိုးတလုံးထဲသို့သွင်းထားကိုဆေးကြောကြက်သားအသည်းနှင့်အသည်းမုန်လာဥမှသုပ်, ရေအေးလောင်း, အဆင်သင့်သည်အထိအလယ်အလတ်အပူမှာပေါင်း, ဆားထည့်ပြီးပါပြီ ...\n14 အဆိုပါဒေတာဘေ့စဖို့ query လုပ်တဲ့အခါ, 0,447 စက္ကန့်ကျော် Generate ။


မြန်မာ - တရုတ် ဝင်၊ ထွက်ဂိတ်များ၌ တရုတ်နိုင်ငံဘက်မှ နှစ်နိုင်ငံ လူဝင်လူထွက် စိစစ်မှုများ အဆင?? - Yangon Media Group\nမြန်မာ – တရုတ် ဝင်၊ ထွက်ဂိတ်များ၌ တရုတ်နိုင်ငံဘက်မှ နှစ်နိုင်ငံ လူဝင်လူထွက် စိစစ်မှုများ အဆင??\nမူဆယ်၊ ဇွန် ၃\nမြန်မာ-တရုတ်နှစ်နိုင်ငံ ဝင်/ထွက် စစ်ဆေးရေးဂိတ်များတွင် တရုတ်ပြည်နယ်စပ် ကာကွယ်စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးဌာန [(လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာနခွဲ)(ရွှေလီ)]နှင့်တရုတ်နိုင်ငံ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဌာန(ရွှေလီ)တို့က တင်းကျပ်စွာ စစ်ဆေးမှုများအား မေ ၂၅ ရက်မှစတင်၍ ပြုလုပ်လာသောကြောင့် တရုတ်ပြည်ကြယ်ဂေါင်နှင့်ရွှေလီသို့ ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း)မူဆယ်မြို့မှ အခြေပြု၍ နေ့စဉ်သွားလာအလုပ်လုပ်နေကြသည့် မြန်မာအလုပ်သမားများ၊ ကုန်သည်များ၊ တစ်ပိုင်တစ်နိုင် ရောင်းဝယ်ဖောက် ကားနေသူများ၊ အဝယ်တော်များနှင့် ခရီးသွားဧည့်သည်များ အခက်အခဲနှင့်ရင်ဆိုင်နေကြရကြောင်းသိရသည်။\n”နံနက် ၅ နာရီကစပြီး တန်းစီတာ ကိုယ့်အလှည့်က တော်တော်နဲ့မရောက်တဲ့အပြင် ကျွန်တော်တို့ ဟိုဘက်ကမ်းမှာချက်စားဖို့ ယူသွားတဲ့ ဆန်၊ ဆီ၊ သရက်သီးတွေကို တရုတ်ကျန်းမာရေးဌာနက တား မြစ်ခဲ့တာကြောင့် မြန်မာဘက်ခြမ်းမှာပြန်ထားခဲ့ရပါတယ်။ အခု နေ့လယ်လောက်မှာ ရောက်တာဆိုတော့ အချိန်တွေကုန်၊ အလုပ် တွေပျက်တာပေါ့။ နောက်ပြီး မိုးရွာထဲမှာ အမိုးအကာမရှိ စောင့် နေရတော့ ကလေးပါတဲ့သူတွေ အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေဆိုရင် ဒုက္ခရောက်တာပေါ့”ဟု မူဆယ်မြို့မှ ကိုကျော်ဇင်ဝေက ပြောကြားသည်။ ယခုအခါ တရုတ်ပြည်သူ့သမ္မတနိုင်ငံနယ်စပ်ကာကွယ်စုံ စမ်းစစ်ဆေးရေးဌာန(လူဝင်မှုကြီး ကြပ်ရေးဌာနခွဲ/ရွှေလီ)သည် နှစ်နိုင်ငံ ဝင်/ထွက်ဂိတ်များဖြစ်သည့် မူဆယ်မြို့ရှိ ဆင်ဖြူ၊ နန်းတော်နှင့် မန်ဝိန်းစစ်ဆေးရေးဂိတ်များမှ ဖြတ်သန်းလာသည့် မြန်မာနိုင်ငံသားများအား လက်ချောင်းလက် ဗွေရယူခြင်း၊ မျက်နှာအား Scan ဖတ်၍ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ အမည်၊ မှတ်ပုံတင်အမှတ်စသည့် ကိုယ် ရေးအကျဉ်းရယူခြင်းတို့ကို စိစစ် မှတ်တမ်းယူပြီးမှသာ တရုတ်ပြည်အတွင်း ဝင်ရောက်ခွင့်ပြုနေသည်။\n”အရင်က လူတစ်ယောက်ကို စက္ကန့် ၃ဝ နဲ့စစ်ဆေးရာကနေ အခုတစ်မိနစ်ကျော်ခန့်ကြာလို့ ဝင်/ထွက်ပေါက်တွေမှာ လူတွေ ပိတ်ဆို့နေကြတာပါ။ မန်ဝိန်းဘက်မှာလည်း ကားသမားတွေကို လက် ဗွေယူတဲ့အတွက်ကြောင့် ကား တွေပါပိတ်ကုန်တယ်။ သူတို့ဘက်က အကြောင်းကြားလာတာတော့ နယ်စပ်ဖြတ်သန်းမှုမှတ်တမ်းထပ်ဆင့်အဆင့်မြှင့်တင်မှာလို့တော့ တရားဝင်အကြောင်းကြားလာပါတယ်။ ဒါပြီးရင် လွယ်ကျယ်တို့ နောက်နှစ်နိုင်ငံဝင်/ ထွက်ဂိတ် တွေမှာပါ လုပ်ဆောင်သွားမယ်လို့လည်း ကျွန်တော်တို့ကိုပြောထားတာတော့ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဘက်ကလည်း နယ်စပ်ဖြတ်သန်းမှု မှတ်တမ်းတွေတစ်ဆင့်မြှင့် တင်ရေးလုပ်ငန်းလုပ်ဖို့တော့ အစီအစဉ်တွေရှိပါတယ်”ဟု မူဆယ်မြို့ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာနခွဲ(၇)မှ လက်ထောက်ညွှန်ကြားရေးမှူး ဦးတင်စိန်က ပြောကြားသည်။\nရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း) တွင် နေထိုင်သူများက နှစ်နိုင်ငံ နယ်စပ်ဖြတ်သန်းခွင့်စာအုပ် BP (Border Pass) ဖြင့်လည်းကောင်း၊ တခြားဒေသမှ လာရောက်သူများက ယာယီနယ်စပ်ဖြတ်သန်းခွင့် လက်မှတ် TBP(Temporary Border Pass) ဖြင့်လည်းကောင်း မူဆယ်မြို့ရှိ နန်းတော်စစ်ဆေးရေးဂိတ်၊ ဆင်ဖြူစစ်ဆေးရေးဂိတ်နှင့် မန်ဝိန်းစစ်ဆေးရေးဂိတ်သုံးခုမှ နေ့စဉ်ပျမ်းမျှလူဦးရေ ၁ဝဝဝဝ နှုန်း ဝင်/ထွက်နေကြသည်။ အဆိုပါ လူဝင်လူထွက်အဆင့်မြှင့်တင်မှတ်တမ်းယူခြင်းကို တစ်လကြာပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ် ပြီး စမ်းသပ်ကာလပြီးစီးပါက မြန်မာနိုင်ငံနယ်စပ်တစ်လျှောက်ရှိ နှစ်နိုင်ငံဝင်ထွက်ဂိတ်များတွင် တပ်ဆင်အသုံးပြုသွားမည်ဖြစ် ကြောင်းသိရှိရသည်။\nမိုး အဆက်မပြတ် ရွာသွန်းမှုကြာင့် ပျက်စီးသွားသော ရေကျော် တံတားအား ခုနစ်ရက်အတွင်း အပြီး တည်ဆေ\nပြည်သူတွေကိုချစ်ရင် ငြိမ်းချမ်းရေးရအောင်လုပ်ရန် သက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများသို့ ငြိမ်းချမ??\nရန်ကုန် တိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်နယ်မြေတွင် ခေတ်မီ ဘက်စုံကစားကွင်း ဖော်ဆောင်မည်


အမျိုးသားတိုင်း မတတ်မဖြစ် တတ်မြောက်ထားသင်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများ\n6 Nov 2018 . 3:09 PM\nရှေးအစဉ်အလာတွေအရ မိန်းမနဲ့ ယောကျာ်းဆိုရင် ယောကျာ်းလေးတွေက မြင့်မြတ်တယ်၊ ထက်မြက်တယ်၊တော်တယ်၊အရာရာကို ဦးဆောင်နိုင်တယ်ဆိုပြီး ပုံသေ သတ်မှတ်ချက်တွေရှိသလိုမျိုး ယောကျာ်းလေးမှန်ရင် ဒီလိုအရည်အချင်းကောင်းတွေနဲ့ ပြီးပြည့်စုံထားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ တော်ပြီး ထက်မြတ်တဲ့ ယောကျာ်းကောင်းလို့ ခံယူထားတဲ့သူတိုင်းမှာ ဒီလိုအရည်အချင်းကောင်းတွေနဲ့ ပြည့်စုံလေ့ရှိကြပါတယ်။ အဲဒီအရည်အချင်းကောင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာကတော့….\nလူရယ်လို့ ဖြစ်လာရင် အမြင်မတူတာတွေရှိ်လို့ အငြင်းအခုံတွေကိုလည်း ရှောင်လွဲလို့မရဘဲ မဖြစ်မနေပြုလုပ်ကြရပါတယ်။ အဲ့ဒီလို အငြင်းအခုံတွေပြုလုပ်တဲ့အခါမျိုးမှာ ကိုယ်ကဘယ်လောက်ပဲမှန်ပါစေ ကိုယ်မှန်တာကိုပဲ စွတ်ပြောတာမျိုး မပြုလုပ်သင့်သလို တစ်ဘက်ကပြောတာကိုလည်း နားထောင်ပေးခြင်းပြုလုပ်ပေးရပါမယ်။ အငြင်းအခုံလုပ်တဲ့အခါမှာလည်း တိုက်ခိုက်နေတဲ့ပုံစံမျိုးနဲ့ ငြင်းခုံတာလည်း မလုပ်သင့်သလို၊ ဒေါသတကြီး ငြင်းခုံတာမျိုးလည်း မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။ ယောကျာ်းကောင်းတွေဟာ ဒေါသထွက်ရင် ဒေါသကို လူမသိအောင် မျိုသိပ်ထားနိုင်ရပြီး သည်းခံစိတ်ရှည်တတ်ရပါတယ်။ ငြင်းခုံရင်တောင် ပညာသားပါပါ မိတ်မပျက်၊ ဆက်ဆံရေး မထိခိုက်အောင် ထိန်းပြီး ငြင်းခုံတတ်အောင် လေ့ကျင့်ထားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ဖို့ဆို ခံစားရသမျှ ခံစားချက်တွေ၊ Emotion တွေ မျက်နှာမှာ မပေါ်အောင် ထိန်းနိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။\n(၂) ဖြစ်လာသမျှ ပြဿနာကို အဆင်ပြေအောင်ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်း\nဒီနေ့ အဆင်ပြေပြီး နောက်နေ့ အဆင်မပြေတာမျိုးက လောကကြီးမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သဘောပါ။ အဆင်ပြေရင် ပျော်တတ်ကြပြီး အဆင်မပြေတဲ့အခါ အရာရာကို အပြစ်မြင်တတ်ကြပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်မို့ ပြဿနာဖြစ်လာတဲ့အခါမှာ အဆင်ပြေသွားအောင် အမြန်ဆုံးဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်လိုအပ်ပါတယ်။ ပြဿနာတွေကို အလျင်အမြန် ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ အစွမ်းအစဆိုတော့ တော်ရုံလူတွေ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ပြဿနာတွေကို ဘာမှမဟုတ်ပါဘူးလို့ သတ်မှတ်ပြီး ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ရရှိဖို့ကတော့ ကြည့်မြင်တဲ့ အမြင်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ဖို့ အဓိကကျပါတယ်။\n(၃) အကူအညီတွေကို လက်ခံတတ်ခြင်း\nအမျိုးသားတွေဟာလည်း လူသားတွေထဲက လူသားတွေပဲမို့ အမြဲလိုလို ကြံ့ခိုင်နေဖို့ မလိုပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံ ကြီးမားတဲ့ အခက်အခဲတွေ ကြုံတွေ့လာတဲ့အခါ ကြံ့ခိုင်သယောင်လုပ်နေစရာမလိုဘဲ အကူအညီပေးနိုင်တဲ့သူဆီကနေ အကူအညီတွေ ရဲရဲကြီး ယူလိုက်ပါ။ စိတ်ပင်ပန်းတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ရင်းနှီးတဲ့သူဆီမှာ ရင်ဖွင့်တာမျိုး ပြုလုပ်တတ်ပြီး စိတ်ကို အပန်းဖြေတတ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အမြန်ဆုံးနလန်ပြန်ထနိုင်ကာ ဘဝကို ဟန်ချက်ညီညီ ဖြတ်သန်းနိုင်ခြင်းက တော်ပြီး ထက်မြက်တဲ့ ယောကျာ်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အရည်အချင်းတစ်ရပ်ပါပဲ။\n(၄) ပိုက်ဆံကို ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်း\nအရမ်းကြီးမချမ်းသာချင်ဘူးလို့ စိတ်ထဲမှာတွေးထားရင်တောင် ဘဝမှာ ပိုက်ဆံက မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသေးတယ်။ ကိုယ်အိပ်မက်တွေ ပြည့်ဝဖို့၊ မိဘကိုထောက်ပံ့နိုင်ဖို့၊ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးကုသစရိတ် အစရှိတာတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့အတွက်ဆိုရင် ပိုက်ဆံရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ပိုက်ဆံကို ကောင်းကောင်းမစီမံ မခန့်ခွဲနိုင်ဘူးဆို ဝင်ငွေနဲ့ ထွက်ငွေ မမျှဘဲ ရှာသမျှပိုက်ဆံ သဲထဲရေသွန်သလို ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ပိုက်ဆံကို ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့ဆို ထွက်ငွေတွေကို သေချာစာရင်းမှတ်ပြီး ကိုယ်ရှာနိုင်တာထက် ပိုမသုံးမိစေဖို့ အကျင့် ပြုလုပ်ကြည့်ပါ။ ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး Challenge လေးတွေပြုလုပ်ကာ အောင်မြင်သွားရင် ဆုချတဲ့ အကျင့်ပြုလုပ်ခြင်းကလည်း ငွေကြေး စီမံခန့်ခွဲမှုတွေ ပိုကောင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။\n(၅) အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်း\nအမျိုးသားတိုင်း တတ်ကျွမ်းသင့်တဲ့ နောက်ထပ်စွမ်းရည်တစ်ခုကိုတော့ အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲတတ်ခြင်းပါပဲ။ အောင်မြင်တဲ့သူတိုင်းကို ကြည့်လိုက်ရင်လည်း အချိန်ကိုလေးစားတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ကို သေချာစီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့သူတွေချည်းပါပဲ။ ယောကျာ်းတွေဟာ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အချိန်လေးစားတာဟာ တခြားသူကို လေးစာတာနဲ့ တူသလို ကိုယ်အချိန်ကို တန်ဖိုးထားတတ်နဲ့လည်း တူပါတယ်။ အချိန်ကို တန်ဖိုးထားတတ်သူတိုင်းဟာ အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ အရည်အချင်းအလိုလိုရှိကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လို့ဆိုတော့ အချိန်ကုန်မှာနှမြောတဲ့သူဟာ အချိန်တိုင်းကို အကျိုးရှိအောင် ဘာပြီးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ အစီအစဉ်တွေ ဆွဲထားတတ်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။\n(၆) သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ စမတ်ကျအောင် ဝတ်တတ်ခြင်း\nတောင်းမှာအကွပ် လူမှာအဝတ်ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားရှိသလိုမျိုး အဝတ်အစားကောင်းကောင်း ဝတ်စားတတ်ခြင်းကလည်း အလုပ်ရဲ့ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်စေနိုင်ပါတယ်။ ယောကျာ်းလေးတွေအနေနဲ့လည်း အနောက်တိုင်းဝတ်စုံ အမြဲဝတ်ရတာမျိုး မရှိပေမယ့်လည်း တစ်ချိန်တစ်ခါတော့ မဖြစ်မနေ ဝတ်ရတာမျိုး ကြုံလာနိုင်တာမို့ ဟန်ကျပန်ကျ ဝတ်တတ်ဖို့တော့ လေ့ကျင်ထားသင့်ပါတယ်။ အဝတ်အစားကောင်းကောင်းဝတ်တတ်တဲ့ အမျိုးသားတွေကို အမျိုးသမီးတွေ ကြွေတတ်ကြတာမို့ သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ စမတ်ကျအောင် ဝတ်တတ်ဖို့ကိုလည်း အကျင့်လေး လုပ်ထားပါ။\nဒါလေးတွေက မတတ်မဖြစ်တတ်မြောက်ထားသင့်တဲ့ အခြေခံကျတဲ့ အချက်လေးတွေကို ပြောပြထားတာမို့ တခြားအချက်တွေလည်း ကျန်ရှိကောင်း ကျန်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ပရိသတ်ကြီးသိတဲ့ ကျန်ရှိနေတဲ့ အချက်တွေရှိရင်လည်း ပြောပြပေးသွားပါဦးနော်။


Screen Time for Children During Homebased Learning – A View from Yangon American International School | Myanmar Business Today\nHomeBusinessScreen Time for Children During Homebased Learning – A View from Yangon...\nScreen Time for Children During Homebased Learning – A View from Yangon American International School\nEven before COVID-19, there wasasignificant focus on the overuse of technology with children and the concerns surrounding too much screen time. Many parents found themselves negotiating the amount of time their children spent onascreen, which causedastrain on family relationships as arguments and tantrums often followed. Now with home-based, online learning being the “new normal”, families are adjusting to the current situation along with the previously recommended screen time limits being thrown out the window.\nWhen the global pandemic hit Myanmar and Yangon American International School was forced to move to an online learning model, teachers and parents immediately recognized the need forashift in the approach to using technology.\nTeachers had to quickly pivot to giving fully online instruction, using video calls asaway to teach and interact with their classes. Yangon American started usinganumber of apps and websites to support student learning and ensure that essential content was still being covered. Students moved from having technology integrated as one tool throughout the day to it being the single most essential piece of equipment for their learning. Video calls, educational videos, and digital assignments suddenly filled their days, causingahuge spike in screen time and technology fatigue.\n“Screen time will be unavoidable during COVID19 times, so better it be guided and supported by teachers with the goal to enhance student learning. It is also important to use it asatime to have them socialize and get to know each other to create and foster meaningful relationships within our school community. Longer screen time is not ideal, but when managed inaconstructive and positive way we can use it to help our children’s learning and development” Phyllis Lopez, Grade 1 Teacher.\nFollowing the inquiry-based IB PYP curriculum, Yangon American teachers have taken to discussing the situation directly with their students. Facilitating inquiry in online learning often limits collaboration opportunities for students, which areasignificant component of problem-solving and creative thinking. Teachers have started implementing wonder or question walls, where students have the opportunity to document their ideas while interacting with teachers and peers in asking and answering questions. Through discussions and sharing information, students have started to realize that they needed some time away from their screens outside of school hours.\n“Our daughter, Akshita, has recently joined Yangon American in Grade I. She was alreadyalittle apprehensive about joininganew school and then we learnt that schools cannot reopen owing to C-19. However, once the online classes started, we were all very pleasantly surprised. Akshita loves her school and has managed to make some friends in the class, all thanks to the efforts of her teacher, Ms. Phyllis Lopez. As parents, we are extremely happy with how the school has planned and implemented the online classes. The teachers are always online, very supportive, and have managed to createavery warm and friendly atmosphere, which is conducive to learning. It is as good as any online school for 6-years olds could be; in fact, much better than we had even hoped for!!! We are very excited to beapart of the Yangon American family” comments Anurag Sharma.\nYangon American continues to communicate and collaborate with students and families to findaworkable balance between on and off-screen activities to support learning. Students are asked to take regular breaks throughout the school day, whether it is to help with chores around the house, play with their siblings, or just move their bodies. Parents and families are also encouraged to enjoy screen-free time together after the school day, reading, going forawalk, or just havingadiscussion free from devices.\n“Now more than ever, teachers need to reinforce students’ resilience and flexibility. Fortunately, at Yangon American, we have found creative ways of transitioning to online learning. As an Arts and Technology teacher, I have found that these two subjects complement each other perfectly when it comes to remote learning. We are lucky we live inatime when technology offers so many possibilities! Designing lessons for remote learning isachallenge, undoubtedly, but the sight of students engaged and participating from afar, isadelightful reward. There is, of course, no substitute for in-person-learning, but let us for the time being remain positive and embrace the opportunities that online learning presents to us all” Mrs. Mariana de Heredia, Media Specialist, Art, and IT Teacher.\nFocus on educational online resources helps to make the heightened level of screen time more positive and allow students some control over how and when they learn. As the future of education continues to change, teachers at Yangon American will work to balance technology and off-screen learning and are ready to adapt to whatever else might come our way.\nCOVID-19 ကပ်ရောဂါ မဖြစ်ပွားမီကပင် ကလေးသူငယ်များ နည်းပညာကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊ ကွန်ပျူတာနှင့် မိုဘိုင်းဖုန်းကဲ့သို့သော စကရင်ဖန်သားပြင်တို့ကို အသုံးပြုချိန်များလွန်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်ပြီး မိဘများ၏ အာရုံစိုက်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိနှင့်ခဲ့ပြီးဖြစ်ပါသည်။ မိဘများက မိမိတို့၏ ရင်သွေးငယ်များ စကရင်သုံးစွဲချိန် လျှော့ချရန် ညှိနှိုင်းရင်း ကတောက်ကဆဖြစ်ရ၊ အချေအတင်ဖြစ်ရကာ မိဘနှင့်သားသမီးကြား ဆက်ဆံရေး ထိခိုက်လာသည်များလည်း မြင်ရကြုံရဖူး မည်ဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ယခုကြုံတွေ့နေရသော ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း နေအိမ်မှ သင်ယူရသော အွန်လိုင်း သင်ကြားရေးစနစ်သည် New Normal စံပုံစံအသစ် ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ မိသားစုများသည်လည်း ပြောင်းလဲလာသည့် အခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ကြိုးစားနေကြရကာ ယခင်က စကရင်သုံးစွဲချိန် မည်မျှသာရှိသင့်သည်ဟူသော သတ်မှတ်ချက်များ ကိုလည်း ပယ်ဖျက်ရတော့မည့် အလား ဖြစ် နေပါသည်။\nမြန်မာနိုင်ငံကို ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါကြီး ရိုက်ခတ်လာသည့်အချိန်၌ နည်းပညာကိုအခြေခံသော သင်ကြားရေးပုံစံကို ပြောင်းလဲချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်း Yangon American International School မှ ဆရာများနှင့် ကျောင်းသားမိဘများက အလိုအလျောက် နားလည်ခဲ့ကြသည်နှင့်အညီ အွန်လိုင်း သင်ကြားမှု ပုံစံသို့ ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။\nဆရာများအနေဖြင့် သင်ခန်းစာများကို အွန်လိုင်းမှ အပြည့်အဝပို့ချနိုင်ရေးအတွက် ပြောင်းလဲမှုများကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လုပ်ဆောင်ခဲ့ကာ စာသင်ကြားရေး၊ ကျောင်းသားကျောင်းသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ရေးတို့အတွက် ဗီဒီယိုဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းများနှင့် စတင်အသုံးပြုခဲ့ပါသည်။ ထို့အပြင် Yangon American ကျောင်းတော်ကြီးမှ ကျောင်းသားကျောင်းသူများ၏ သင်ကြားရေးကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေရန်နှင့် အဓိက သင်ခန်းစာအကြောင်းအရာများကို ပို့ချနိုင်စေရေးအတွက် ပညာရေးဆိုင်ရာ အပလီကေးရှင်းအမျိုးမျိုး၊ ဝက်ဘ်ဆိုက်အမျိုးမျိုးတို့ကို စတင်အသုံးပြုခဲ့ပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် နည်းပညာသည် ကျောင်းသားများအတွက် သင်ခန်းစာအထောက်အကူပြု ကိရိယာတစ်ခု သက်သက်အဖြစ်မှ မရှိမဖြစ်နည်းလမ်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာခဲ့ပါသည်။ ယင်းသို့ပြောင်းလဲလာခြင်းနှင့်အတူ ကျောင်းသားတစ်ဦး၏ တစ်နေ့တာတွင် ဗီဒီယိုဖုန်းခေါ်ခြင်း များ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာဗီဒီယိုများ၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်သုံး အိမ်စာများဖြင့် ပြည့်နှက်လာကာ စကရင်အသုံးပြုချိန်များ လွန်စွာမြင့်တက်လာခဲ့ပြီး နည်းပညာအသုံးပြုလွန်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရသော နွမ်းနယ်မှုများ ကြုံတွေ့လာရပါသည်။\nGrade 1 ကိုသင်ကြားပြသနေသည့် ဆရာမတစ်ဦးဖြစ်သူ Ms. Phyllis Lopez က “COVID-19 ကပ်ရောဂါ ကာလမှာတော့ ကျောင်းသားတွေဟာ စကရင်ဖန်သားပြင်တွေနဲ့ မလွှဲမရှောင်သာ ထိတွေ့နေရမှာဖြစ်တာကြောင့် ဆရာဆရာမတွေရဲ့ လမ်းညွှန်ပြသမှု၊ ပံ့ပိုးမှုတွေရှိနေဖို့လိုအပ်သလို နည်းပညာအသုံးပြုရခြင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကလည်း ကျောင်းသားတွေရဲ့ သင်ယူမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်ဖို့ ဖြစ်ရပါမယ်။ ဒါ့အပြင် ကျောင်းမိသားစုအတွင်း အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး ရင်းနှီးနွေးထွေးတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိနေစေဖို့ ကျောင်းသားတွေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်ပြီး တစ်ယောက်အကြောင်းတစ်ယောက် သိနားလည်နိုင်အောင် နည်းပညာကို အသုံးချနိုင်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကွန်ပျူတာစကရင်မှာပဲ အချိန်ကုန်နေရတာဟာ စံနမူနာထားသင့်တဲ့ အပြုအမူမဟုတ်ပေမယ့် အကျိုးရှိပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပုံစံဖြစ်အောင် စီမံနိုင်မယ်ဆိုရင် ကလေးတွေရဲ့ သင်ယူမှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်မှာပါ” ဟု ပြောဆိုခဲ့ပါသည်။\nအမေးအဖြေအပေါ် အခြေခံ၍သင်ကြားသော IB PYP သင်ရိုးညွှန်းတမ်းကို အသုံးပြုထားသည့် ကျောင်းဖြစ်သည့်အားလျော်စွာ Yangon American မှ ဆရာဆရာမများသည် လက်ရှိအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ကျောင်းသားများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေး တိုင်ပင်မှုပြုခဲ့ကြပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် အွန်လိုင်း သင်ကြားရေးစနစ်၌ အမေးအဖြေစနစ်ကို အသုံးပြုခြင်းက ကျောင်းသားများ၏ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်သည့်စွမ်းရည်၊ တီထွင်ကြံဆတွေးခေါ်နိုင်သည့် စွမ်းရည်တို့ကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေသော ကျောင်းသားအချင်းချင်း ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုကို ကန့်သတ်ထားသကဲ့သို့လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဤအခက်အခဲများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ဆရာများက ‘Wonder’ (သို့မဟုတ်) ‘Question Walls’ ဟူသည့် စနစ်ကို စတင်အသုံးပြုခဲ့ပြီး ကျောင်းသားများအနေဖြင့် ဆရာဆရာမများနှင့် မိမိတို့အချင်းချင်းကြား အမေးအဖြေပြုလုပ်နေစဉ် တွေးတောမိသည့် အကြံဉာဏ်များကို ရေးသားမှတ်တမ်းတင်ထားနိုင်မည် ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင် ဆွေးနွေးချက်များ၊ အချက်အလက်ဝေမျှခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကျောင်းချိန်ပြင်ပတွင် ကွန်ပျူတာစကရင်မှ ခွာရန် လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်း ကျောင်းသားများ နားလည်လာခဲ့ကြပါသည်။\n“ကျွန်တော့သမီး Akshita က Yangon American ရဲ့ Grade 1 မှာ မကြာသေးခင်က ကျောင်းစတက်ခဲ့တာပါ။ ကျောင်းအသစ်ကိုစတက်ရမှာဆိုတော့ သူကလည်း စိုးရိမ်နေတဲ့အချိန် COVID-19 ကြောင့် ကျောင်းတွေ ပြန်မဖွင့်နိုင်သေးဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိလိုက်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အွန်လိုင်းအတန်းတွေစဖွင့်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ အံ့သြဖို့ကောင်းလောက်အောင် ကျေနပ်အားရ ခဲ့ပါတယ်။ သမီးရဲ့ အတန်းပိုင် Ms. Phyllis Lopez ရဲ့ ကျေးဇူးနဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကြောင့် အခုဆို Akshita က ကျောင်းတက်ရတာပျော်နေသလို အတန်းထဲမှာလည်း သူငယ်ချင်းတွေ ရနေပါပြီ။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ပြောရမယ်ဆိုရင် Yangon American က အွန်လိုင်းသင်ခန်းစာတွေကို စီစဉ်ပုံ၊ အကောင်အထည်ဖော်ပုံတွေကို ကျွန်တော်တို့ အရမ်းအားရပါတယ်။ ဆရာတွေကလည်း အမြဲအွန်လိုင်းမှာ အသင့်ဖြစ်နေတယ်၊ ကျောင်းသားတွေကိုလည်း သေချာပံ့ပိုးပေးတယ်၊ သင်ယူရေးအတွက် မရှိမဖြစ်အရေးပါတဲ့ နွေးထွေးပြီး ရင်းနှီးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လေးတစ်ခုကိုလည်း ဖန်တီးပေးထားနိုင်ပါတယ်။ (၆) နှစ်အရွယ် ကျောင်းသူကလေးငယ်တစ်ယောက်အတွက်တော့ အရမ်းကောင်းတဲ့ အွန်လိုင်းသင်ကြားရေးစနစ်ပါ။ ပြောရမယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ မျှော်လင့်ထားတာ ထက်တောင် ပိုပြီး ကောင်းမွန်ပါသေးတယ်။ Yangon American ကျောင်းမိသားစုဝင် ဖြစ်ရတဲ့အတွက်လည်း ကျွန်တော်တို့ စိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်” ဟု ကျောင်းသားမိဘတစ်ဦးဖြစ်သူ Mr. Anurag Sharma က ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\nYangon American ကျောင်းတော်ကြီးအနေဖြင့် နည်းပညာအခြေခံ သင်ခန်းစာများ သာမက ကွန်ပျူတာ အသုံးပြုရန်မလိုအပ်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပါ ဟန်ချက်ညီစေရန် ကျောင်းသား ကျောင်းသူများ၊ မိသားစုများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း၊ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းများ ပြုလုပ်နေလျက်ရှိပါသည်။ ကျောင်းတက်ရက် တစ်နေ့တာတွင် ကျောင်းသားများအနေဖြင့် သင်ခန်းစာများကို ခေတ္တရပ်နား၍ အိမ်မှုကိစ္စများ ကူညီလုပ်ဆောင်ရန်၊ မောင်နှမများနှင့် ဆော့ကစားရန်၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ရန် အချိန်များ ပေးအပ်ထားပါသည်။ ကျောင်းသင်ခန်းစာများအပြီးတွင်လည်း မိဘများ၊ မိသားစုဝင်များနှင့်အတူတကွ အချိန်ကုန်ဆုံး စေခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းများ ပြုလုပ်ကြရန် အားပေးထားပါသည်။\n“ဒီအချိန်က ဆရာဆရာမတွေအနေနဲ့ ကျောင်းသားတွေရဲ့ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စွမ်း၊ လိုက်လျောညီထွေ ပြုမူနိုင်စွမ်းကို အားဖြည့်ပေးဖို့ အလိုအပ်ဆုံးအချိန်ပါ။ ကံကောင်းတာကတော့ Yangon American ကျောင်းတော်ကြီးမှာ ဆန်းသစ်တဲ့နည်းလမ်းတွေ အသုံးပြုပြီး အွန်လိုင်းသင်ကြားရေးစနစ်ကို ပြောင်းလဲထားနိုင်တာပါ။ အနုပညာနဲ့ အိုင်တီဆရာမတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ကျွန်မအနေနဲ့ အဝေးရောက် သင်ကြားမှုစနစ်မှာ ကျွန်မသင်ကြားနေတဲ့ ဘာသာရပ်နှစ်ခုက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အထောက်အကူပြု နေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရပါတယ်။ နည်းပညာကို အသုံးပြုပြီး ဘာမဆိုလုပ်နိုင်တဲ့ခေတ်မှာ ကျွန်မတို့နေနိုင်တာ သိပ်ကံကောင်းပါတယ်။ အဝေးရောက် သင်ကြားရေးစနစ်အတွက် သင်ခန်းစာတွေ ဖန်တီးရတာဟာ ခက်ခဲတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် ကျောင်းသားတွေ အာရုံစိုက်သင်ယူနေကြတာ၊ တစ်ယောက်တစ်နေရာစီက ပါဝင်နေနိုင်တာကို မြင်တွေ့နေရတာက ကျွန်မတို့ အတွက်တော့ အင်မတန်မှ ဝမ်းသာစရာပါ။ လူကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံပြီး သင်ယူတဲ့စနစ်ကို ဘာနဲ့မှ အစားမထိုး နိုင်တာမှန်ပေမယ့် ဒီအချိန်မှာတော့ အွန်လိုင်းသင်ကြားရေးစနစ်ကပေးတဲ့ အခွင့်အရေးတွေကို အရယူဖို့၊ အပြုသဘောနဲ့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့ ပြောချင်ပါတယ်” ဟု မီဒီယာအထူးပြု အနုပညာနှင့် အိုင်တီဘာသာရပ်ဆရာမတစ်ဦးဖြစ်သူ Mrs. Mariana de Heredia က ဆိုပါသည်။\nစကရင်အသုံးပြုချိန် ပိုမိုတိုးမြင့်လာသော်လည်း ပညာရေးအထောက်အကူပြု အွန်လိုင်းသင်ကြားရေး အရင်းအမြစ်များကို အဓိကထားခြင်းဖြင့် ဤအချိန်ကို ပို၍အကျိုးရှိစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်သလို ကျောင်းသားကျောင်းသူများ အနေဖြင့်လည်း မိမိတို့ မည်သို့လေ့လာသင်ယူမည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် လေ့လာသင်ယူမည် စသည်တို့ကို မိမိတို့ဘာသာ ထိန်းချုပ်ဆုံးဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပညာရေးကဏ္ဍ၏ အနာဂတ် ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ Yangon American ကျောင်းတော်ကြီးမှ ဆရာဆရာမ များအနေဖြင့် နည်းပညာ အသုံးပြုသင်ကြားရေးနှင့် ကွန်ပျူတာပြင်ပသင်ကြားရေးကို ဟန်ချက်ညီ စေရန် ကြိုးပမ်းသွားမည်ဖြစ်သလို အပြောင်းအလဲနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အသင့်အနေအထား ဖြင့် ရှိနေပါသည်။\nPrevious articleWill COVID-19 be the catalyst that kills foreign investment in Myanmar?\nNext articleMyanmar and S.Korea Aim for More Economic Collaboration