ဆုံးမခြင်းကို WINDOWS UPDATE ကိုအမှားကုဒ် 800B0001 WINDOWS7ကို - WINDOWS ကို - 2019\nWindows ကို update ကိုအမှားကုဒ် 800b0001 Windows ကို Fix ဖို့ကိုဘယ်လို 7\nhidden settings ကို - စမ်းသပ်ဖြစ်ကြပြီးလေးနက် options များဖြစ်ကြသည်ရှိရာအထူး browser ကိုအပိုင်း, ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့် Firefox ကိုဦးတည်သွားစေနိုင်သည့်မဲ့ပြောင်းလဲမှု။ ဤအပိုင်းကိုသာမန်အသုံးပြုသူများအများ၏မျက်စိကနေဝှက်ထားလျက်ရှိ၏ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ကသူတို့ရဲ့အစွမ်းအစ၌ယုံကြည်မှုရှိပါတယ်လျှင်, သင်ကျိန်းသေ browser ကိုအပိုင်းကိုကြည့်သင့်ပါတယ်။\nFirefox မှာဝှက်ထားသော settings ကိုဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?\nအောက်ပါလင့်ခ်မှကို browser ရဲ့လိပ်စာဘားကိုသွားပါ:\nမျက်နှာပြင်မဲ့ဖွဲ့စည်းမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများ၏အမှု၌ browser ကို output ကိုအန္တရာယ်များတဲ့ပျက်ကွက်တဲ့မက်ဆေ့ခ်ျကိုသတိပေးပြပေးလိမ့်မယ်။ ခလုတ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါ "ငါသည်အန္တရာယ်ယူ!".\nစိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးက hidden settings ကို Firefox ကို\napp.update.auto - အလိုအလျောက် update ကို Firefox ရဲ့။ ဒီ setting ကိုပြောင်းခြင်း browser ကိုအလိုအလျှောက် update လုပ်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ Firefox ကို၏လက်ရှိ version ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုလျှင်အချို့သောကိစ္စများတွင်, ဒီ function ကိုလိုအပ်မည်အကြောင်း, သို့သော်, မလိုအပ်ဘဲမသုံးသင့်ပါတယ်။\nbrowser.chrome.toolbar_tips - Tooltip သင်သည်ထို site ဒါမှမဟုတ် browser ကို interface ကိုတခုတခုအပေါ်မှာကို item ကျော် mouse ကိုပျံဝဲအခါ။\nbrowser.download.manager.scanWhenDone - သင့်ကွန်ပျူတာ, Antivirus ကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ပါဖိုင်များကိုစိစစ်အတည်ပြု။ သင်ဤ option ကို disable သောအခါ, browser ကိုဖိုင်တွေကိုဒေါင်းလုဒ်ပိတ်ဆို့, ဒါပေမယ့်လည်းကွန်ပျူတာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမှဒေါင်းလုပ်လုပ်အန္တရာယ်များတိုးမြှင့်မည်မဟုတ်။\nbrowser.download.panel.removeFinishedDownloads - ဒီ option ကို activation အလိုအလျောက် browser မှာပြီးစီးခဲ့ downloads, စာရင်းလွှဲမည်။\nbrowser.display.force_inline_alttext - တက်ကြွ, ဒီ parameter သည်ကို browser အတွက် image ကိုပြပေးလိမ့်မယ်။ သင်အသွားအလာအပေါ်အများကြီးကိုကယ်တင်ရှိပါကကြောင်းကိစ္စတွင်ခုနှစ်,, သင်သည်ဤ option ကို disable နိုင်ပြီး, image ကို browser ကိုပြသမည်မဟုတ်ပါ။\nbrowser.enable_automatic_image_resizing - ရုပ်ပုံများကိုအလိုအလျောက်တိုးနှင့်ကျဆင်းခြင်း။\nbrowser.tabs.opentabfor.middleclick - မောက်ဘီးခလုတ်ကို link ကိုနှိပ်တာဖြစ်ပါတယ်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု (အမှန်သတ်မှတ်ထားမှားယွင်းသောတန်ဖိုးကိုအသစ်တခု window ကိုဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်သစ်တစ်ခု tab ကိုအတွက်ဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်) ။\nextensions.update.enabled - ဒီ option ကို activation extension များအဘို့ updates များကိုတစ်ဦးအလိုအလျောက်ရှာဖွေ installation ကိုလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။\ngeo.enabled - တည်နေရာမှာ Automatic ပြဌာန်းခွင့်။\nlayout.word_select.eat_space_to_next_word - သို့သော်လည်း parameter နှုတ်ကပတ်တော်ကိုရသောအခါကို double-click နှိပ်. ပေါ်မှာမောက်နှင့်အတူ (စစ်မှန်တဲ့တန်ဖိုးကိုတစ်ဦးအာကာသဖမ်းပြီးမှညာဘက်ကိုထပ်မံဖြစ်လိမ့်မည်, အယူမှားတန်ဖိုးကိုသာစကားလုံးမီးမောင်းထိုးပြပါလိမ့်မယ်) ၏ခွဲဝေတာဝန်ယူဆောင်ရွက်သည်။\nmedia.autoplay.enabled - HTML5 ကို-ဗီဒီယိုအလိုအလျောက်ပြန်ဖွင်။\nnetwork.prefetch-လာမယ့် - browser ကိုအများဆုံးဖွယ်ရှိအသုံးပြုသူခြေလှမ်းထင်ကြောင်းလင့်များ၏ Pre-တင်။\npdfjs.disabled - ကသင်ဘရောက်ဇာကိုပြတင်းပေါက်တိုက်ရိုက် PDF ကို-စာရွက်စာတမ်းများပြသရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။\nဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်မီနူးက hidden Mozilla Firefox browser ကို setting တွင်ရရှိနိုင်ရွေးချယ်စရာတပြင်လုံးကိုစာရင်းမဟုတ်ပါဘူးစာရင်းဝင်ပြီ။ သင်ဤ menu ကိုစိတ်ဝင်စားခဲ့လျှင်မိမိတို့အဘို့ 'Mozilla Firefox browser ကို၏အကောင်းဆုံးစီစဉ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုရွေးချယ်ဖို့ရွေးချယ်စရာစူးစမ်းလေ့လာမယ့်အချိန်ကိုရွေးပါ။


ရုံးပိတ်ရက်မှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖတ်ဖို့ ဆရာမ မစန္ဒာရဲ့ စာအုပ်လေး (၅) အုပ် - For her Myanmar\nဒီအပတ်မှာ စာဖတ်ဖို့စိတ်ကူးနေတဲ့ ယောင်းတို့အတွက်\nယောင်းတို့ရေ… Stella တို့တွေက နေ့စဉ်ဘဝမှာ လုံးလည်ချာလည်လိုက်နေတာနဲ့ပဲ နှလုံးသားအာဟာရဖြစ်တဲ့ စာအုပ်တွေကိုဖတ်ဖို့ မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်။ စာအုပ်တွေက ကမ္ဘာကြီးရဲ့ ပြတင်းပေါက်တွေပါ။ အခု Stella ပြောပြပေးမယ့် ဆရာမ မစန္ဒာရဲ့စာအုပ်လေးတွေက ယောင်းကို စိတ်လက်ပေါ့ပါးစေပြီး တွေးစရာတွေလည်းရတဲ့အတွက် တစ်ပတ်မှနှစ်ရက်ရတဲ့ ရုံးပိတ်ရက်လေးမှာ ဖုန်းပွတ်နေမယ့်အစား ဒီစာအုပ်လေးတွေကိုဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်နော်…\nခင်ချို၊ ထွေး၊ မိ၊ ဝေဝေ၊ မော်မော်နဲ့ မမခင်တို့ အဆောင်နေ စက်မှုတက္ကသိုလ်ကျောင်းသူအုပ်စုအကြောင်း ရေးထားတဲ့ ဂျီဟောသူ စာအုပ်က ယောင်းတို့ကို အကြိုက်တွေ့စေမှာပါ။ ကျောင်းသူဘဝ ဗရုတ်ကျချက်တွေကို ဖတ်ပြီး အတောမသတ်အောင် ရယ်ရမယ့်အပြင် ယောင်းရဲ့တက္ကသိုလ်ကျောင်းသူဘဝကို ပြန်အမှတ်ရစေမှာပါ။ သူတို့ခေတ်က တက္ကသိုလ်နဲ့ ကိုယ့်ခေတ် တက္ကသိုလ် ယှဉ်ကြည့်ပြီး ရင်ထဲ တစ်မျိုးဖြစ်သွားမှာကတော့ ကျိန်းသေပါပဲ ယောင်းတို့ရေ…\nငွေကြေးချမ်းသာတဲ့ မိဘတွေရဲ့ တစ်ဦးတည်းသောသမီး၊ ခပ်ဆိုးဆိုးကောင်မလေး၊ ငွေကို ရေလိုသုံးလာတဲ့ ကောလိပ်ကျောင်းသူ နွယ် (သို့မဟုတ်) ဂျစ်တူး…အရီးမြရှိရာ ပန်လွယ်ကို သွားလည်ရာက အိမ်က မုန့်ဖိုးဖြတ်လိုက်တော့ ဦးဆိုးပေကြီးအိမ်မှာ ရရာအလုပ်ဝင်လုပ်ပါလေရော။ လူရိုးလူအေး ဦးဆိုးပေကြီးခမျာ ခပ်ရွတ်ရွတ် ခပ်နောက်နောက် ကောင်မလေး နွယ်ကိုမှ သံယောဇဉ်တွယ်မိလေတော့ ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲဆိုတာ….\nနွယ်ရဲ့ ဦးဆိုးပေကြီးကို ပညာပေးပုံတွေ၊ နွယ်နဲ့အပေါင်းအပါကလေးတစ်သိုက်ရဲ့ အလွဲပေါင်းသောင်းခြောက်ထောင်တွေကို ဖတ်ပြီး ပါးစပ်မပိတ်နိုင်အောင် ရယ်မောရမှာမို့ အသက်တစ်ဆယ့်ရှစ်နှစ်ကို ပြန်ရောက်သွားသလို ခံစားချက်မျိုးကိုပေးမယ့် ဝတ္ထုလေးပါပဲ။\nကိုတူးနဲ့ စူးမာဟာ မောင်နှမလေးယောက်ထဲက အလတ်နှစ်ယောက်။ ဆေးကျောင်းသူအမကြီးနဲ့လည်း မရင်းနှီးတဲ့အပြင် မိဘနှစ်ပါးကလည်း အငယ်ဆုံး တာတီးလေးကိုပဲ အာရုံစိုက်နေမိတဲ့အခါ အလတ်နှစ်ယောက်ရဲ့စိတ်မှာ ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို ဆရာမ မစန္ဒာက ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းရေးပြထားပါတယ်။ မိဘတိုင်းလိုလို ဖတ်သင့်ပြီး မိဘမဖြစ်လာသေးတဲ့သူတွေလည်း မဖြစ်မနေ သိထားရမယ့်အချက်လေးတွေ၊ သတိပြု ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အချက်လေးတွေကိုလည်း တွေ့ရမှာပါ။ Stella အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်တွေထဲက တစ်အုပ်မို့ ယောင်းတို့ကိုလည်း ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်နော်။\nကျော်ထွန်းညို၊ အမာညို၊ ညီလင်းတို့ မောင်နှမ။ ပစ္စည်းဥစ္စာပြည့်စုံပေမဲ့ မိဘမေတ္တာငတ်နေတဲ့ စု၊ အမာညိုရဲ့သူငယ်ချင်း သက်သက်။ ဇာတ်ကောင်တွေရဲ့ ငယ်ရာကကြီးလာတဲ့ဘဝတစ်လျှောက်ကို မြင်လာရတဲ့အခါမှာ ကိုယ်တိုင် သူတို့ရဲ့ဘဝတစ်စိတ်တစ်ဒေသဖြစ်သွားသလို ခံစားရမယ့် ဝတ္ထုပါ။ အဲ့ခေတ်အခါက လူကုံထံအသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ ပါတီပွဲတွေ၊ ကျောင်းသားဘဝတွေနဲ့ မူးယစ်ဆေးရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကို မျက်စိထဲမြင်လာအောင် သရုပ်ဖော်ထားပြီး လက်ကမချချင်လောက်အောင် စွဲတဲ့စာအုပ်တစ်အုပ်ပါပဲ။\nဇော်နဲ့မော်အမြွှာမောင်နှမရဲ့အဖေက နှင်း ဆိုတဲ့ နောက်မိန်းမငယ်ငယ်ချောချောလေးကို ကောက်ယူလိုက်တဲ့အခါ…ဇော်နဲ့မော်က နှင်းကိုမုန်းကြမှာလား၊ သူတို့မောင်နှမရဲ့အဖေ ဆုံးပါးသွားတဲ့အခါ နှင်းနဲ့ လင်ပါသားသမီးနှစ်ယောက်ကြားမှာ ဘယ်လိုဆက်ဆံရေးတွေဖြစ်လာမလဲ၊ နှင်းမှာ ဘယ်လိုအတိတ်တွေရှိခဲ့လဲဆိုတာကို ဆရာမ မစန္ဒာရဲ့ နှင်းဆီ ဝတ္ထုမှာ ဖတ်ရမှာပါ။\nပြောပြပေးသွားတဲ့ စာအုပ်လေးတွေကိုဖတ်ရင် ယောင်းတို့ အကြိုက်တွေ့ကြလိမ့်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်နော်။ ဒီအပတ်မှာတော့ စာဖတ်ဖြစ်အောင် ဖတ်လိုက်ရအောင် ယောင်းတို့ရေ။\nဒီအပတျမှာ စာဖတျဖို့စိတျကူးနတေဲ့ ယောငျးတို့အတှကျ\nယောငျးတို့ရေ… Stella တို့တှကေ နစေ့ဉျဘဝမှာ လုံးလညျခြာလညျလိုကျနတောနဲ့ပဲ နှလုံးသားအာဟာရဖွဈတဲ့ စာအုပျတှကေိုဖတျဖို့ မလြေ့ော့နတေတျကွပါတယျ။ စာအုပျတှကေ ကမ်ဘာကွီးရဲ့ ပွတငျးပေါကျတှပေါ။ အခု Stella ပွောပွပေးမယျ့ ဆရာမ မစန်ဒာရဲ့စာအုပျလေးတှကေ ယောငျးကို စိတျလကျပေါ့ပါးစပွေီး တှေးစရာတှလေညျးရတဲ့အတှကျ တဈပတျမှနှဈရကျရတဲ့ ရုံးပိတျရကျလေးမှာ ဖုနျးပှတျနမေယျ့အစား ဒီစာအုပျလေးတှကေိုဖတျကွညျ့စခေငျြပါတယျနျော…\nခငျခြို၊ ထှေး၊ မိ၊ ဝဝေေ၊ မျောမျောနဲ့ မမခငျတို့ အဆောငျနေ စကျမှုတက်ကသိုလျကြောငျးသူအုပျစုအကွောငျး ရေးထားတဲ့ ဂြီဟောသူ စာအုပျက ယောငျးတို့ကို အကွိုကျတှစေ့မှောပါ။ ကြောငျးသူဘဝ ဗရုတျကခြကျြတှကေို ဖတျပွီး အတောမသတျအောငျ ရယျရမယျ့အပွငျ ယောငျးရဲ့တက်ကသိုလျကြောငျးသူဘဝကို ပွနျအမှတျရစမှောပါ။ သူတို့ခတျေက တက်ကသိုလျနဲ့ ကိုယျ့ခတျေ တက်ကသိုလျ ယှဉျကွညျ့ပွီး ရငျထဲ တဈမြိုးဖွဈသှားမှာကတော့ ကြိနျးသပေါပဲ ယောငျးတို့ရေ…\nငှကွေေးခမျြးသာတဲ့ မိဘတှရေဲ့ တဈဦးတညျးသောသမီး၊ ခပျဆိုးဆိုးကောငျမလေး၊ ငှကေို ရလေိုသုံးလာတဲ့ ကောလိပျကြောငျးသူ နှယျ (သို့မဟုတျ) ဂဈြတူး…အရီးမွရှိရာ ပနျလှယျကို သှားလညျရာက အိမျက မုနျ့ဖိုးဖွတျလိုကျတော့ ဦးဆိုးပကွေီးအိမျမှာ ရရာအလုပျဝငျလုပျပါလရေော။ လူရိုးလူအေး ဦးဆိုးပကွေီးခမြာ ခပျရှတျရှတျ ခပျနောကျနောကျ ကောငျမလေး နှယျကိုမှ သံယောဇဉျတှယျမိလတေော့ ဘာတှဆေကျဖွဈမလဲဆိုတာ…. နှယျရဲ့ ဦးဆိုးပကွေီးကို ပညာပေးပုံတှေ၊ နှယျနဲ့အပေါငျးအပါကလေးတဈသိုကျရဲ့ အလှဲပေါငျးသောငျးခွောကျထောငျတှကေို ဖတျပွီး ပါးစပျမပိတျနိုငျအောငျ ရယျမောရမှာမို့ အသကျတဈဆယျ့ရှဈနှဈကို ပွနျရောကျသှားသလို ခံစားခကျြမြိုးကိုပေးမယျ့ ဝတ်ထုလေးပါပဲ။\nကိုတူးနဲ့ စူးမာဟာ မောငျနှမလေးယောကျထဲက အလတျနှဈယောကျ။ ဆေးကြောငျးသူအမကွီးနဲ့လညျး မရငျးနှီးတဲ့အပွငျ မိဘနှဈပါးကလညျး အငယျဆုံး တာတီးလေးကိုပဲ အာရုံစိုကျနမေိတဲ့အခါ အလတျနှဈယောကျရဲ့စိတျမှာ ဘယျလိုခံစားရမလဲဆိုတာကို ဆရာမ မစန်ဒာက ကှကျကှကျကှငျးကှငျးရေးပွထားပါတယျ။ မိဘတိုငျးလိုလို ဖတျသငျ့ပွီး မိဘမဖွဈလာသေးတဲ့သူတှလေညျး မဖွဈမနေ သိထားရမယျ့အခကျြလေးတှေ၊ သတိပွု ရှောငျကွဉျရမယျ့ အခကျြလေးတှကေိုလညျး တှရေ့မှာပါ။ Stella အကွိုကျဆုံးစာအုပျတှထေဲက တဈအုပျမို့ ယောငျးတို့ကိုလညျး ဖတျကွညျ့စခေငျြပါတယျနျော။\nကြျောထှနျးညို၊ အမာညို၊ ညီလငျးတို့ မောငျနှမ။ ပစ်စညျးဥစ်စာပွညျ့စုံပမေဲ့ မိဘမတ်ေတာငတျနတေဲ့ စု၊ အမာညိုရဲ့သူငယျခငျြး သကျသကျ။ ဇာတျကောငျတှရေဲ့ ငယျရာကကွီးလာတဲ့ဘဝတဈလြှောကျကို မွငျလာရတဲ့အခါမှာ ကိုယျတိုငျ သူတို့ရဲ့ဘဝတဈစိတျတဈဒသေဖွဈသှားသလို ခံစားရမယျ့ ဝတ်ထုပါ။ အဲ့ခတျေအခါက လူကုံထံအသိုငျးအဝိုငျးရဲ့ ပါတီပှဲတှေ၊ ကြောငျးသားဘဝတှနေဲ့ မူးယဈဆေးရဲ့ဆိုးကြိုးတှကေို မကျြစိထဲမွငျလာအောငျ သရုပျဖျောထားပွီး လကျကမခခြငျြလောကျအောငျ စှဲတဲ့စာအုပျတဈအုပျပါပဲ။\nဇျောနဲ့မျောအမွှာမောငျနှမရဲ့အဖကေ နှငျး ဆိုတဲ့ နောကျမိနျးမငယျငယျခြောခြောလေးကို ကောကျယူလိုကျတဲ့အခါ…ဇျောနဲ့မျောက နှငျးကိုမုနျးကွမှာလား၊ သူတို့မောငျနှမရဲ့အဖေ ဆုံးပါးသှားတဲ့အခါ နှငျးနဲ့ လငျပါသားသမီးနှဈယောကျကွားမှာ ဘယျလိုဆကျဆံရေးတှဖွေဈလာမလဲ၊ နှငျးမှာ ဘယျလိုအတိတျတှရှေိခဲ့လဲဆိုတာကို ဆရာမ မစန်ဒာရဲ့ နှငျးဆီ ဝတ်ထုမှာ ဖတျရမှာပါ။\nပွောပွပေးသှားတဲ့ စာအုပျလေးတှကေိုဖတျရငျ ယောငျးတို့ အကွိုကျတှကွေ့လိမျ့မယျလို့ ထငျပါတယျနျော။ ဒီအပတျမှာတော့ စာဖတျဖွဈအောငျ ဖတျလိုကျရအောငျ ယောငျးတို့ရေ။\nTags: Art, Author, Book, Book review, Books, Knowledge, must read, nerd, reading, review, writer


ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း - Digital Signage & Video Wall Software\nဟုတ်တယ်၊ ငါတို့ကတကယ့်လူပဲ! ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်!\nPatrice သည် Easy Multi Display ကိုနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်ထောင်သူဖြစ်သည်။ သူသည်ပြင်သစ်ဖြစ်ပြီး ၄၅ နှစ်အရွယ် Self- ကြေငြာချက်ရှိသည့်ပညာရှင်ဖြစ်သည်။ သူသည်နည်းပညာကိုစိတ်ဝင်စားသည်။ ဤတွင်သူသည်နောက်ဆုံးဆန်းသစ်သောလျှပ်စစ်စက်ဘီးကိုစီးနေသည် ကောင်းဘွိုင် Bruxelles ၌တည်၏။\nPatrice သည်သတ္တိရှိသည့်စွန့် ဦး တီထွင်လုပ်ငန်းရှင်ဖြစ်ပြီးဆော့ဖ်ဝဲကိုဒီဇိုင်းဆွဲသည် Vitrine မာလ်တီမီဒီယာ 15 နှစ်ကျော်သည်။ သူ၏ဖောက်သည်အချို့မှာ Airbus, Unicef, Visa, Canon တို့ဖြစ်သည်။\nနှစ်စဉ်စနေ၊ တနင်္ဂနွေအနည်းငယ်တွင်သူသည်ဖျော်ဖြေရန်သူ၏ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်းအချိန်ယူသည် ဗီဒီယိုဂျော်ဂျီယာ.\n- ပြnoနာမရှိဘူး။ ဖြေရှင်းနည်းများသာရှိသည်။ -\nGuy သည် Easy Multi Display အတွက်စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ အသက် ၄၄ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သော Guy သည်ပြင်သစ်နှင့်ဗီယက်နမ်နှစ်မျိုးစလုံးနှင့်အတူစွန့်စားရသူဖြစ်သည်။ Guy ကသူ့ကလေး ၂ ယောက်ကိုသူ့ဘ ၀ အတွက်အကောင်းဆုံးစွန့်စားမှုတစ်ခုလို့မှတ်ယူသည်။ ဒါက Guy နဲ့သူ့သမီး Iris ဟာဘရပ်ဆဲလ်အရောင်းပြခန်းမှာပါ။\nCarrefour အတွက်အိုင်တီစီမံကိန်းမန်နေဂျာအဖြစ် ၅ နှစ်လုပ်ကိုင်ပြီးနောက်သူသည်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တစ် ဦး အဖြစ် ၁၅ နှစ်ကျော်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Guy သည်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်လို။ ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်လိုသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ Guy နှင့်ပက်ထရစ်တို့သည်ဒစ်ဂျစ်တယ်စစ်ပွဲခန်းမအတွက်ဒီဂျစ်တယ်ဆိုင်းဘုတ်ဆော့ဖ်ဝဲကိုရှာဖွေနေချိန်တွင်တွေ့ဆုံခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးမျက်မှောက်မှာချစ်ကြည်ရေးဖြစ်ခဲ့သည်။\n- အနိုင်ပေးဝံ့သူကားအဘယ်သူ။ -\nကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှု၏အဓိကအချက်မှာကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအတွက်စီးပွားရေးလွယ်ကူ၊ ရိုးရှင်းပြီးတတ်နိုင်စေလိုသောဆန္ဒဖြစ်သည်။ သင်၏စီးပွားရေးကိုကြော်ငြာခြင်းသို့မဟုတ်တင်ခြင်းသည်လက်တစ်ဖက်တည်းနှင့်ခြေထောက်မကျသင့်သကဲ့သို့အဆင့်မြင့်ကွန်ပျူတာစွမ်းရည်လည်းမလိုအပ်သင့်ပါ။\nEasy Multi Display ကိုကျွန်တော်တို့ဖန်တီးခဲ့တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လက်ရှိဆော့ဖ်ဝဲကဖောက်သည်တွေအတွက်အရမ်းတောင်းဆိုလို့ပဲ။ သူတို့ဟာရှုပ်ထွေးတဲ့အခြေခံအဆောက်အအုံတွေလိုအပ်တယ်၊ လစဉ်ကြေးကြီးကြီးမားမားမဖော်ပြထားဘူး။\nမြန်ဆန်လွယ်ကူသောဒစ်ဂျစ်တယ်ဆိုင်းအင်ဆော့ (ဖ်) ဝဲ (လ်) ကိုတီထွင်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏မီဒီယာကိုသင်လိုချင်သောအတိုင်းအတာနှင့်နည်းပညာနှင့်ဟာ့ဒ်ဝဲလိုအပ်ချက်များကိုဖော်ပြနိုင်သည်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ EMD အပလီကေးရှင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်၊ တစ်သက်တာလိုင်စင်ရရှိထားပြီး၎င်းသည် Cloud ကိုအသုံးမပြုပါ။\nပထမတစ်ခုကစျေးကြီးတယ်၊ ဒုတိယကတော့လုံးဝလုံခြုံမှုမရှိဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ကုမ္ပဏီအများစုက IT လုံခြုံရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘာမှမသိတာဒါမှမဟုတ်ဘာမှမသိတဲ့ကုမ္ပဏီတွေကစီမံခန့်ခွဲတာပဲ။\nထိခိုက်လွယ်သောအကျိုးဆက်များနှင့်အတူဟက်ကာဖြစ်ပွားမှုများပြားလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များသည်အထိခိုက်မခံသောဆိုဒ်များနှင့်ပြင်းထန်သောကုမ္ပဏီများမှသုံးစွဲသူများသည်၎င်းတို့၏သတင်းမီဒီယာများကို 5.0 မိုcloud်းတိမ်ဖြင့်ဖော်ပြရန်အလိုမရှိပါ။\nအလားတူရွေးချယ်မှုပြုပါ (ကျွန်ုပ်တို့၏ CAC 40 ကုမ္ပဏီများမှစမ်းသပ်ပြီးအတည်ပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်ညွှန်းကိုးကားရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်) ကျွန်ုပ်တို့၏ software ကိုသုံးပါ။ သင်၏မီဒီယာဖိုင်များကိုပြသရန်တတိယပါတီကုမ္ပဏီတစ်ခုအပေါ်မှီခိုနေခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။\n* Fugue နှင့် Sonatype မှပြုလုပ်သောစစ်တမ်းတစ်ခုအရကုမ္ပဏီများ၏ ၃၆% သည်လွန်ခဲ့သော ၁၂ လအတွင်းပြင်းထန်သောဒေတာယိုစိမ့်မှုသို့မဟုတ် cloud လုံခြုံရေးဖောက်ဖျက်မှုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။\nရင်းမြစ် - https://resources.fugue.co/state-of-cloud-security-2021-report


ရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 7:23:00 PM5ယောက်ရဲ့အမြင်\nစိတ်ထောင်း ကိုယ်ကြေ ပြေလျော့စေ - ၃\nအရင်တုန်းက လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ နေရင်း Stress အနည်းအကျင်း(သို့)အများကြီး တွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ခံစားနေရတဲ့ သူတွေအတွက် စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေ ၊ စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေပြေလျော့စေ-၁ ၊ စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေ ပြေလျော့စေ - ၂ ဆိုတဲ့ စာစုလေး တွေမှာ ဘာကြောင့် Stress တွေရတတ်ကြ တာလဲ ဆို တာနဲ့ Stress တွေရလာရင် ဘာတွေဖြစ်လာတတ်တယ်ဆိုတာကို ဆွေးနွေးခဲ့ ဖူးပါတယ်။\nဒီတစ်ခါတော့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ/အလုပ်လုပ်နေရင်း ပေါ်ပေါက်လာတတ်တဲ့ အဲ့ဒီ့ Stress တွေကို ဘယ်လို ရင်ဆိုင်ပြီး လျော့ပါး ပြေပျောက်အောင် ဘာတွေ လုပ်သင့်တယ်ဆိုတာ လေးပါ။တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ဘာကြောင့် Stress ရတယ်ဆိုတာ မတူကြသလို ၊ အခုနောက်ပိုင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်(Research) တွေအရဆိုရင် တစ်ချို့ Stress တွေဟာ အလုပ်နဲ့လူ ကို အထောက် အကူ ပြုနေ တယ်လို့တောင် ဆိုထားကြပြန်ပါတယ်။\nစိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်တွေ ကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်း ကြတဲ့နေရာမှာ အများနဲ့ဖြေရှင်းတဲ့နည်း (Organizational Approach) နဲ့ တစ်ဦးချင်းကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းနည်း(Individual Approach) ဆိုပြီးရှိပေမယ့်..ဒီတစ်ခါတော့ Individual Approach နည်းများကိုပဲ ဦးစားပေး ဆွေးနွေးပါရစေ။\nတစ်ဦးချင်းဆီမှာ Stress ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပုံတွေကွဲလွဲကြပါသတဲ့။အဲ့ဒီထဲမှာ မှ Positive Copers နဲ့ Negative Copers ဆိုပြီး ကွဲပြားကြတယ် လို့ဆိုပါတယ်။ လူတစ်ဥိးရဲ့Attitude နဲ့ အမြင်ပေါ် မူတည်လို့ အကောင်းနည်းလမ်းများနဲ့ အဆိုးနည်းလမ်းများ ဆိုပြီး Stress ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပုံတွေ (How to deal with stress!!)တွေက မတူညီကြပါဘူး။\nNegative Copers များကတော့.(.ဒါမှမဟုတ် အဲ့သလိုတွေလုပ်မိနေပြီဆိုရင်တော့ Negative Copers ထဲမှာပါ နေပြီ ဆိုရ မှာ ပေါ့ နော..)\nSmoking (ဆေးလိပ်စသောက်ခြင်း(သို့)သောက်လေ့ရှိတာထက် ပိုပြီးသောက်တတ်ခြင်း တို့ဖြင့် တစ်နည်း)\nDrinking (အရက်သေစာ မှီဝဲ တတ်လာခြင်း(သို့) သောက်သုံးနေကျထက် ပိုမို သောက်သုံးခြင်း ပြုလို့တနည်း)\nIllegal Drugs(မူးယစ်ဆေးဝါးကို သုံးစွဲ လို့တစ်နည်း)\nBlaming others (မိမိ ပတ်ဝန်းကျင်/အသိုင်းအ၀န်းကို အပြစ်တင် လို့ တနည်း. .ဥပမာ.. သူတို့ကြောင့် ဒါတွေဖြစ်ရတာ ဆိုတာ မျိုးပေါ့)\nOther self destructive behaviors (ပြီးတော့ မိမိကိုယ်ကိုယ် ဒုကရောက်စေတဲ့ အထက်ပါနည်းများ (သို့).အော်ဟစ်ညည်းတွားခြင်းများ..စိတ်တိုပေါက်ကွဲခြင်းများ..သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ နေထိုင်ခြင်းမရှိတော့သော အနေအထား များ..တွေဝေ ခြင်းများ .စိတ်နဲ့လူနဲ့မကပ်ခြင်းများ..အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းခြင်းများ..မေ့လျှော့ပေါ့ဆ လာတတ်ခြင်းများ ….စတဲ့ နေထိုင်ပြုမူ ဆောင်ရွက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမျိုးတွေ)...\n...စတဲ့ အလေ့အထများနဲ့ Stress တွေကိုဖြေဖျောက် ဖို့ကြိုးစားလေ့ရှိပါတယ်။\n~~~~~(ဒါပေမယ့် ဒီလိုနည်းလမ်းတွေဟာ တစ်ခဏတာ သာ စိတ်ပြေပျောက် မှုကို ရရှိစေတဲ့အပြင် မိမိကိုယ်တိုင် အပေါ် ဒုက္ခ ဘေးဥပါဒ်တွေ ရောက်စေနိုင်တဲ့ အတွက် Stress ကို အမှန်တကယ်ပြေလျော့စေခြင်းမရှိ သလို ပြုမူ ဆောင်ရွက်ရန်လည်း လုံးဝ မသင့်တော် မမှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ဖြစ်တယ်တာမို့ အထူး သတိထားသင့်ပါတယ်။)~~~~~\nPositive Copers တွေကတော့ stress တွေများလာရင်.(ဒါမှမဟုတ် stress တွေများတိုင်း ဒီလိုလေးတွေလုပ်တတ်ရင်တော့ Positive Copers ပေါ့နော..)\nExercising (ကစားခုန်စား၊လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်လို့တစ်နည်း ...ဥပမာ-ပြေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း ၊ GYM သို့သွားခြင်း ၊ ရေကူးခြင်း စတဲ့မိမိ ၀ါသနာပါရာ တစ်ခုခု ကို လုပ်ကိုင်တတ်ကြပါတယ်)\nSupport groups (သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများနဲ့အချိန်ပေးလို့ အတူတကွ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ခြင်း၊ စကားပြောခြင်း ၊ ဆွေးနွေးခြင်း ၊ပျော်ပွဲစားထွက်ခြင်း၊သီချင်းဆိုခြင်း၊ရယ်စရာများပြောခြင်း..စတဲ့ စိတ်ပြေလျော့စရာ အချိန်တွေပေးလို့ တစ်နည်း)\nYoga (အကြောဖြေ စိတ်ပြေလျော့စေရန် Yoga ကျင့်စဉ်ဖြင့် တစ်နည်း)\nMeditation (တရားထိုင်ခြင်း၊ တရားမှတ်ခြင်း၊ စိတ်ကိုတည်ငြိမ် အောင်စုစည်းခြင်း၊ ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ပုတီးစိပ်ခြင်း..စတဲ့ စိတ်အလေ အလွင့် နည်းပါးအောင် စိတ်ကိုတတ်နိုင်သမျှ စုစည်းတည်ငြိမ်စွာထားနိုင်အောင်ပြုလုပ်ပေးတဲ့ နည်းများ ဖြင့် တစ်နည်း)\nGood Eating Habits ( အဟာရပြည့်ဝလို့ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်လျှော်မယ့် အစားအသောက်များကို စားသုံးခြင်း၊ အစား အသောက် အချိန်မှန်အောင် စားသောက်ခြင်းများဖြင့် တစ်နည်း)\nChanginganegative attitude (မိမိစိတ်မှာထင်ဟပ်နေတဲ့ စိတ်ညစ်စရာ တွေ စိတ်ဆင်းရဲစရာတွေကို တတ်နိုင် သလောက် အချိန်ပိုင်းလေးပဲဖြစ်ဖြစ် မေ့ပျောက်အောင်ကြိုးစားခြင်း(သို့) မိမိ တစ်ဦးတည်းတစ်ယောက် တည်းမှာ ပဲ ပူပင်သောကတွေ ရှိတတ်တာ မဟုတ်ကြောင်း နားလည်နိုင်/တတ် အောင်ကြိုးစားခြင်း၊ မိမိမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြသနာရဲ့ အဓိက အကြောင်းအရာ ကိုနားလည်ပြီး စိတ်ညစ်ညူးနေခြင်းထက် ဘယ်လိုအဖြေရှာ ဖောက်ထွက်မ လဲ ဟူ စဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်း ၊ မိမိဘာမှ မတတ်နိုင် မပြောင်းလဲ နိုင်သောအကြောင်းအရာများ အတွက် စိတ်ညစ်၊ စိတ်ဓါတ်ကျနေမည့်အစား မိမိဘာတွေတတ်နိုင်၊ဘာတွေ လုပ်နိုင်သလဲ ဆိုတာမျိုးကို တွေးတော ကျင့်သုံးခြင်း ၊စိတ်အားကို တက်ကြွစေမည့် စာပေများ ဖတ်ရှုလေ့လာခြင်း အစရှိတဲ့ နည်းများ ၊ မိမိစိတ်ကို ထည့်သွင်း နှစ်မြုပ်ထားနိုင်မည့် ကိစ္စ တစ်ခုခု ကို လုပ်ကိုင်ခြင်း(Blogging တာ တောင် အဲ့ဒီ့အထဲ ပါနေမလားမသိ) ဖြင့်တစ်နည်း… (ဒီနည်းကတော့ စိတ်ဓါတ်ပိုင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့အတွက် အချို့အတွက် တစ်ချို့အချက်တွေ (သို့) အားလုံးကို ကျင့်သုံးနေနိုင်ပေမယ့်..တစ်ချို့အတွက်တော့ Positive Thinking ဆိုတာက Attitude ပေါ်လိုက်လို့ လွယ်ကူချင်မှလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။လူအမျိုးမျိုး..စိတ်အထွေထွေ ဆိုသလိုပေါ့။)\n.....စလို့ Stress ဒဏ် ကို ရင်ဆိုင် ဖြေရှင်း ကြပါတယ်။\nဒီလို နည်းတွေကတော့ အားလုံးအတွက် သင့်တော်မှန်ကန်ပြီး ဘာဘေးဥပ္ပါဒ်မှ မရှိတဲ့အတွက် Positive နည်းလမ်းများနဲ့သာ Stress တွေကို ပြေလျှော့ / ဖြေပျောက်စေသင့်ပါတယ် ဆိုတာ လေးကို လက်လှမ်းမီသလောက်ကလေးပါ။\nနောက်ထပ်စာစုလေး တစ်ခုလေးမှာတော့ Stress တွေကို ဖြေရှင်းရာမှာ အများနဲ့ (လုပ်ငန်းအလိုက်) ဖြေရှင်းနည်း Organizational Approach နဲ့ တစ်ဦးချင်းအလိုက် Individual Approach ဆိုပြီး ရှိတဲ့ အထဲက Individual Approach မှာ ဖြေရှင်းနည်း၊ကိုင်တွယ်ပုံ အသေးစိတ် အဆင့်လေးတွေ ကို လက်လှမ်းမီ သလောက်ကလေး ထပ်မံဖော်ပြ ပေးသွား ပါရ စေ လို့........\nမိတ်ဆွေများ အားလုံး ပျော်ပါစေ\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 5:54:00 AM 16 ယောက်ရဲ့အမြင်\nနားရန်မလွှဲသာ လို့ "အိမ်အိုစုတ်"မှာ နေခဲ့ရတာတဲ့.....။.....။\n(ကဗျာခေါင်းစဉ်လေးကို တော့ သူငယ်ချင်း ကျော်စိုးခိုင် နဲ့ ရွှေဇင် တို့ က ၀ိုင်းစဉ်းစားပေးကြလို့ ကျေးဇူးပါ)\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 7:09:00 AM 19 ယောက်ရဲ့အမြင်\n“မျှော်လင့်ချက် နဲ့ အသက်ရှင် ရင် မျှော်နေရင်း လင့်သွားမယ်” ၊ ဒါကြောင့်မို့ “ရည်မှန်းချက် ၊ ဦးတည်ချက် ကလေးတွေ နဲ့ အသက်ရှင်တာက ပိုပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်”…..ဆိုတဲ့ ဆရာတော် တစ်ပါးဟောပြ သွန်သင်မှုလေးကို သတိရရင်း နဲ့ အဲ့ဒီ့ Aim/Objective/Goal နဲ့ Plan ဆိုတာလေးတွေ ကို အတွေးရောက်သွားမိ ပါတယ်။\nလုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ ၊ Organization တွေ ထဲမှာ တာဝန်ထမ်းနေရသူများအဖို့ အဲ့ဒီ့ စကားလုံးတွေကို ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်သလို ဦးတည်ချက်တွေကို ချမှတ်တဲ့နေရာမှာ ဘယ်လို အချက်တွေနဲ့ ပြည့်စုံရမယ်ဆိုတာကို သိကြပါတယ်။နောက်ပြီး ဒီလို ဦးတည်ချက် ချမှတ် ဆောင်ရွက်တတ်ခြင်းဟာ အလုပ်အတွက် သက်သက်သာမကပဲ မိမိ ဘ၀ အတွက်လည်း အချိန်ကို တန်ဖိုးရှိစွာ အသုံးချရင်း အများကြီး အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ အကျင့်ကောင်းလေး ပါပဲ…တစ်နေ့စာ… တစ်ပတ်စာ … တစ်လစာ..ဒါမှမဟုတ် တစ်နှစ်၊နှစ်နှစ် စသည်ဖြင့် တတ်နိုင်သလောက် ဦးတည်ချက်ကလေး တွေ နဲ့ လုပ်စရာ ရှိတာ ကို ဆက်လုပ် နေရင် ထိုက်သင့်သလောက် အကျိုးပေး တတ်တယ်လို့ ဆိုထားကြပါတယ်။\nObjective ၊ Goals ..စတာတွေ ကို ချမှတ်ဆောင်ရွက် မယ်ဆိုရင် အရင် ဦးစွာ “SMART” ဖြစ်ရမယ်တဲ့။ဒါကတော့ အတော်များများ က သိနေပြီးကြသားပါ။ဒီ(Acronym)အတိုကောက် "SMART" လေးကို အကျယ်ချဲ့ရရင် တော့ ဦးတည်ချက်တွေ ကို ချမှတ်တော့မယ်ဆိုရင် လိုက်နာရမယ့်..ထည့်စဉ်းစားရမယ့် အချက်ကလေး တွေပါ။သူတို့လေးတွေက တော့ ........\nSpecific (တိကျနိုင်သမျှတိကျပြီး ၊ ရှုပ်ထွေးများပြားခြင်းမရှိတဲ့ အကြောင်းအရာကိုရွေးချယ် ရပါမယ်)\nMeasurable ( အချိန်ပိုင်း ၊ ကိန်းဂဏန်း သဘောအရ တိုင်းထွာ နိုင်ခြင်းရှိရပါမယ်..ဥပမာ - ရက်၊လ၊နှစ်၊ အရေ အတွက်.. စ လို့ပေါ့)\nAchievable (တကယ်ရောက်နိုင် ရနိုင် အကြောင်းအရာ၊ဦးတည်ချက်လည်း ဖြစ်ရပါယ်..အဓိပ္ပါယ် ပါရမယ်တဲ့)\nRealistic (လက်တွေ့ဆန်ပြီး တကယ်ဖြစ် လည်းဖြစ် နိုင်မယ့် အကြောင်းအရာ လေးလဲ ဖြစ်ရမယ် ဆိုထားပြန် ပါတယ်)\nTime-bounded (ပြီးတော့ အချိန်ကို လည်းကန့်သတ်ရန် လိုပါသေးတယ်။ဥပမာ..လာမည့် သက္ကရာဇ် ဘယ်လောက် မှာဘာကို ရ ရမယ်ဆိုတာမျိုးပေါ့နော…)\nဦိးတည်ချက်တွေကို ချမှတ်ဆောင်ရွက်ရင် အဲ့ဒီ့အချက် ငါးချက်နဲ့ ကိုက်ညီမှ ပြည့်စုံတယ်ဆိုထားပါတယ်။အခုနောက် ပိုင်း တော့ “SMART” ကနေ “SMARTER” ဆိုပြီး SMART နောက်ကနေ E (Evaluated ) နဲ့ R (Review) ဆိုပြီး ထပ်ဖြည့် ထားရင်း (John Adair ဆိုတဲ့ Business Management and Leadership Guru တစ်ဦးက စဉ်းစားပြထား တာလေးပါ) ဦးတည်ချက်ကို ရောက်အောင်သွားနေတုန်း လိုအပ်သလို အားနည်း အားသာချက် တွေ ကို ကြည့်နိုင်ရင်း ပြင်ဆင်သင့်တာ ပြောင်းလဲ သင့်တာကို ပြောင်းနိုင်အောင် ထည့်စဉ်းစားနေကြတာတွေ့ရပါတယ်။အရွယ်ရောက်သူ အတော်များများမှာ (အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြတယ်ဆိုရင် ) အဲ့ဒီ့ ဦးတည်ချက် ၊ ရည်မှန်းချက် ကလေးတွေ ကတော့ ရှိနေတတ်ကြ စမြဲမို့ ဦးတည်ချက်များကို ဘယ်လို ချရမလဲဆိုတာကို အသေး မစိတ် တော့ပါဘူး။\nဒီစာစုလေးမှာ ကတော့ အဲ့ဒီ့ ဦးတည်ချက်တွေ ကို ချမှတ်ပြီး အရောက်လှမ်းကြတဲ့နေရာမှာ Ambition ခေါ်တဲ့ ရည်မှန်းချက် ဆိုတာကို ထက်သန်ပြီး ထိထိရောက်ရောက် အောင်မြင်အောင်ဆောင်ရွက်တတ်ကြ သူ များ ရဲ့ စိတ်နေသဘောထားလေးတွေ\n၊အကျင့်စရိုက် လေး တွေ ကို Research တစ်ခုက ချပြထားတာလေး ဝေမျှ လိုက်ပါရစေ...\nဒီ အချက်ကလေးတွေ နဲ့ များများကိုက်ညီရင်တော့ ချမှတ်ထားတဲ့ ဦးတည်ချက်တွေ ကို အောင်မြင်အောင် ဆောင်ရွက် လိုတဲ့ Ambition တွေ များတာ သေချာပါတယ်။အားလုံးကိုက်ညီတယ်ဆိုရင်တော့ ရည်မှန်းချက်ကို ထိထိမိမိ လှမ်းဆက် နိုင်အောင် Ambition ကတော့ အကောင်းဆုံး အနေအထား ပါတဲ့ ..အဲ့ဒီ့ အချက်ကလေးတွေ ကတော့…\nYou see yourself asayoung person (ကိုယ့်စိတ်ကို နုပျိုအောင်နေတယ်..နုပျိုအောင်ထားတတ်တယ်)\nYou are stable , calm, adventurous , socially bold, confident and self-assured.(တည်ငြိမ်ရဲရင့်တယ်၊ ပေါင်းတတ်သင်းတတ်တယ်၊ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ယုံကြည် သင့်သလောက်ယုံကြည် ပြီး ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်မယ် ဆိုတဲ့ စိတ်ထားတတ်တယ်)\nYou haveahigh need for achievement.(အောင်မြင်အောင်လုပ်လိုတဲ့ စိတ်ပြင်းပြတယ်)\nYou welcome change as positive(အပြောင်းအလဲ တွေ ကို အကောင်းဖက်ကနေမြင်ပြီး ရင်ဆိုင် တတ်တယ် ၊ ရင် ဆိုင်နိုင် အောင်ကြိုးစားတယ်၊အဆိုးတွေ ကို အကောင်းစိတ်နဲ့ ရင်ဆိုင်တတ်တယ်)\nYou have sense of freedom and feel that you are going somewhere ( နေရာစွဲ၊ပုဂ္ဂိုလ်စွဲတွေ သိပ်မဖြစ်တတ်ဘူး Open-minded ဖြစ်တတ်တဲ့သဘော နေမယ်နော်)\nYou enjoy taking calculated risks ( Challenge တွေ ကို တတ်နိုင်သမျှ ကို ရင် ဆိုင်တတ်တယ်၊ရင်ဆိုင်ရဲတယ်)\nYou spendalot of time with your superiors ( အရာရှိတွေ ၊ အကြီးအကဲများထံမှ တတ်နိုင်သမျှ အချိန်ယူ သင်ယူတတ်တယ်..လေ့လာတတ်တယ်)\nYou are willing to move ( အရွှေ့အပြောင်းတွေ ကို သိပ်မမှုဘူး၊အပြောင်း အလဲ အနေအထား တွေကိုလဲ လိုလား တတ် တယ်)\nYou are rarely ill or absent from work ( အကြောင်းကြောင်းကြောင့် အလုပ် ပျက်ကွက်တတ်တာ မျိုးတွေ သိပ်မ ရှိဘူး)\nStress and Tension do not effect you (စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ကို အလွယ်တကူ ကျော်လွှားနိုင်တယ်)\nYou do not smoke and take regular exercise ( ဆေးလိပ် ၊ မူးယစ်တတ်တာ တွေ လုံးဝ (သို့) တတ်နိုင်သမျှ မမှီဝဲပဲ လေ့ကျင့်ခန်း ၊ ကစားခုန်စား မှန်မှန်လေး လုပ်တတ်သေးသတဲ့၊ကျန်းမာဖို့က ပထမ ဆိုသလိုပေါ့)\nYour career has proved more successfully than you originally hoped ( လုပ်ငန်းခွင်မှာ ထင်တာထက် ပိုပြီး Recognized အဖြစ်ခံရရင် (သို့) ထင်တာထက် အောင်မြင် နေရင်တဲ့…ဒါကတော့ နေရာတိုင်းမဟုတ်သလို Ambition အတွက် လည်း အဓိက ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အချက်မဟုတ်ပါဘူး)\nအဲ့ဒီ့ အချက်ကလေးတွေ ကတော့ ဦးတည်ချက်နဲ့ နေထိုင်ကြတဲ့ သူတွေအတွက် Ambition ဆိုတာကို အားကောင်းအောင်မြှင့် တင်ပေးတတ်သလို ..သူတို့လေးတွေက Ambition တွေကောင်းတဲ့ သူတွေ မှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ စရိုက် လက္ခဏာ လေးတွေပါ တဲ့။ပြီးတော့ အဲ့ဒီ့ ဦးတည်ချက် လေးတွေ ၊ ရည်မှန်းချက်လေးတွေ နဲ့ ပတ်သက်လို့ အနက်အဓိပ္ပါယ် ပြန်ပြီး ရှင်းထား တာလေးကို လေ့လာ လိုသူတွေ အတွက် မူရင်းအတိုင်းလေး ထည့်ပေး လိုက် ပါတယ်...\n1. Goal = the selected result to be achieved only with effort\n2. Objective = tangible, attainable end toward which effort is expended\n3. Purpose = the desired result or movement toward it\n4. Aim = the target aimed at\n5. End = the intended effects of actions (as opposed to means)\n6. Object = the same as end, but also conveys wish and motives\n7. Mission = the purpose for which the individual or organization was ‘sent’\n8. Plan = set of idea to achieve desired results\n9. Vision =aconcept denoting clarity of foresight/sharpness of understanding ofascheme\n10. Intention = what is in mind to do .........စတာလေးတွေပါ…\nအားလုံးပဲ ရည်ရွယ်ရာ ၊ ဦးတည်ရာ လမ်း ကို အလှမ်း မပျက်ကြ ပဲ ကောင်းသော လိုရာတွေ ကို စွမ်းဆောင် ရယူနိုင် ကြပါစေ လို့.…..\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 5:36:00 AM 18 ယောက်ရဲ့အမြင်\n၀တ်ရည် သောက်ဖော်များ (သို့) ရေကြည်ရာ မြက်နုရာ\nအို.. ပျားပိတုန်းတို့ …..\nလှမ်းကြလေပြီ တက်ညီလက်ညီ ပေါ့….\nလိုရာခရီး ချီ နေဆဲ\nဒီလေထဲ ဒီမိုးက သည်းလို့ထန်\nမဲညှို့ပြန် လို့ သူမာန်ခွင်းလည်း\nပူရန်အလျင်း မဲ့ အသင်းအဖွဲ့ နဲ့ တူတကွ\nကူကြဖေးကြ ရင်း ချီလာခဲ့ကြတာပဲ…..\nအို ပျားပိတုန်းတို့ …..\nပန်းပွင့်ဝေတဲ့ သစ်တစ်ပင် မှာ\nရမ္မက်ပွေလွဲ လို့ စိတ်မကွဲ\nအရိပ်မဲ တွေ ပွေ့ပိုက်ရင်း တော့ ဒို့ မနေဘူးဟေ့…….\nချစ်ကြည်လို တဲ့ နှလုံးသားနဲ့\nမြင်အောင်ပြမယ့် ဒို့ ချစ်ခြင်းကြောင့်\nစစ်ခင်း လို သူတွေတောင် မှင်သက်နောက်ဆုတ်စေမယ်…..\nအို ပျားပိတုန်း တို့…..\n၀တ်ရည်သောက် လို့ အားတို့ဖြည့်\nယိုင်နိုင်လောက်ပါ ဘု ဒို့ဇာတိ နဲ့ ဒို့ ဂုဏ်\nဒို့ ပရ၀ုဏ် က ညီညွတ်ခြင်း နဲ့ လွှမ်းလို့ခြုံလို့ ပေါ့…….။ ။\n(တစ်ပါးသော အရပ်ဒေသတွေ မှာ ပညာရှာ၊စီးပွါးရှာနေကြရင်း လူမျိုးတူ အချင်းချင်း မတည့်သူတွေ ရော ၊ချစ်ခင် စည်းလုံးကြသူတွေရော နှစ်မျိုးစလုံး နေ့စဉ်မြင်တွေ့နေတာ လေးတွေကို သတိထားမိရင်း အပြုသဘောနဲ့ စာစုလေးတစ်ခု အဖြစ် ဖန်တီးမိလိုက်ပါတယ်။အဆင်ပြေသလို ခံစားဖတ်ရှု နိုင်ပါစေ ခင်ဗျာ။)\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 3:25:00 AM 22 ယောက်ရဲ့အမြင်\nစိတ်ထောင်း ကိုယ်ကြေ ပြေလျော့စေ - ၂\nအရင်တုန်းက လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ နေရင်း Stress အနည်းအကျင်း(သို့)အများကြီး တွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ခံစားနေရတဲ့ သူတွေအတွက် "စိတ်ထောင်း ကိုယ်ကြေ" နဲ့ "စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေ ပြေလျော့စေ-၁" ဆိုတဲ့ စာစုလေးတွေမှာ ဘာကြောင့် Stress တွေရ တတ်ကြ တာလဲ ဆိုတာနဲ့ Stress တွေရလာရင် ဘာတွေဖြစ်လာတတ်တယ်ဆိုတာကို ဆွေးနွေးခဲ့ဖူးပါတယ်။\nခုတော့ Stress တွေကိုဘယ်လို ရင်ဆိုင် ဖြေရှင်းကြမလဲ ဆိုတဲ့ အကြောင်းကို နောက်ထပ် စာစု တစ်ခုမှာ ဖော်ပြဖို့ ပြင်ဆင် နေတုန်းမှာ မိမိ ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ပြီး Stress တွေ အလွယ်တကူ ရနိုင်တဲ့လူမျိုးလား မရနိုင်တဲ့ လူမျိုးလားဆိုတာကို စမ်းစစ် ကြည့်နိုင်တဲ့ အချက်ကလေးတစ်ချို့ကို ကြားဖြတ် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါရစေ။\nStress ဆိုတဲ့အရာက လူတစ်ဦးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတာ၊ခံစားနေရတာ က အဓိက ပြဿနာ မဟုတ်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီ့ ဖြစ်ပေါ်ခံစား လာတဲ့ Stress ကို အဲ့ဒီ့ လူ က မှားယွင်းတဲ့ အယူအဆ နည်းလမ်းများနဲ့ တုန့်ပြန်ခြင်း ၊ မှားယွင်းသော အတွေးအခ်ါများနဲ့ ရင်ဆိုင် တတ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်လာမှသာ အဲ့ဒီ့ Stress က ကြောက်စရာကောင်းလာ ၊ စိုးရိမ်စရာကောင်းလာ ၊ ပြဿနာ တစ်ရပ် ဖြစ်လာမှာပါ။(ဒီအကြောင်း ကိုတော့ နောက်ထပ် စာစုလေးတစ်ခု မှာ အသေးစိတ် ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။)\nခုတော့ (အထူးသဖြင့် လုပ်ငန်းခွင်တွေထဲမှာ) Stress တွေ အလွယ်တကူ ရရှိခံစား ရတတ်ကြတဲ့ သူ အတော်များများ မှာ တွေ့ရလေ့ ရှိတဲ့ အချက်ကလေးတွေ ကို အရင် ရေးချလိုက်ပါတယ်။အဲ့ဒီ့ အချက်တွေနဲ့ နည်းနည်း ကိုက်ညီရင် Stress ရနိုင်ဖို့ နည်းနည်း အလားအလာရှိပြီး..များများကိုက်ညီရင်တော့ များများဖြစ်နိုင်ချေ ရှိပါတယ်။တစ်ခုမှ မကိုက်ညီတဲ့ သူဆိုရင်တော့ Stress(work-related)တွေကို အလွယ်တကူ ခံစားရလေ့ မရှိ တဲ့ သူမျိုးတွေမို့ ပျော်စရာပါပဲ။\nအချက်ကလေးတွေ ကတော့ .........\n(၁) အလုပ်/တာဝန် တစ်ခုမပြီးမချင်း (သို့) ပြီးမြောက်အောင် ဆောင်ရွက်နေတုန်းမှာ မိမိ စိတ်ထဲမှာ လေးလံပြီး တာဝန်ပိနေသလို Pressure တွေ ၊ Tension တွေ ခံစားနေရတာ မျိုးတွေ …အစိုးရိမ်ကြီး နေတတ်တာမျိုးတွေ\n(၂) မကြာမကြာ နာရီကို ကြည့်၍ အလုပ်လုပ် နေတတ်တာ မျိုး..အချိန်လုနေတတ် တာမျိုးတွေ\n(၃) အလုပ်/တာဝန် ဆောင်ရွက်ရာတွင်လည်း အမြဲလိုလို အလျင်စလို (သို့) ပျာယာခတ် ဗျာများ နေတတ်တယ်\n(၄) ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ကို မသေချာ မပိုင်နိုင်လျက်နဲ့ အလျင်စလို ချတတ် လုပ်တတ်တာမျိုး..(ပြီးမှ မှားမှန်းသိတယ် ဆိုတာ မျိုး၊ မှန်ချင် လည်းမှန်မှာပေါ့)\n(၅) နှေင့်နှေးကြန့်ကြာမှု တစ်စုံတစ်ရာ ရှိရင် စိတ်မရှည် သည်းမခံတတ်ခြင်းမျိုး ၊ စိတ်မအေးနိုင်ခြင်းမျိုးဖြစ် နေတတ်တာမျိုး တွေ (ဥပမာ-ကွန်ပျူတာ hang သွားတာမျိုး၊Lift/Elevator စောင့်ရတာမျိုး၊လိုချင်တဲ့ အရာက အချိန်မီမရောက်၊နောက်ကျ ရောက်လာ တာ မျိုးတွေ ကြုံရင်ပေါ့နော)ကိုယ့်ကို တစ်ယောက်ယောက်က နောက်ကနေ ဖိအားပေးနေတယ်လို့ အလိုလို ခံစားနေရတာမျိုး\n(၆) စကားပြောတော့လည်း အလျင်စလို မြန်မြန်သွက်သွက် ပြောရင်း တစ်ခါတစ်ရံ အမှားမှားအယွင်းယွင်း ဖြစ်တတ်သေးတယ် (စိတ်လောနေ တာကိုး)\n(၇) အမြဲတန်း အလုပ်ကို စိတ်ဇောကပ်ပြီး နောက်ကျမှာကြောက်လို့ အချိန်မှန်မှန် ရောက်တယ် ၊ တာဝန်ကျရာ ကို\nအချိန်မှန်မှန် သွားတယ် ။နောက်ကျတာမျိုးမရှိစေချင်လို့ ဆိုတာမျိုး\n(၈) တစ်ချိန်ထဲမှာ ပဲ အလုပ်တွေ ၊ လုပ်စရာတွေ ကို ခေါင်းထဲ အများကြီး စုပြုံထည့်ထားပြီး အားလုံးကို လည်း တစ်ပြိုင်တည်း လုပ်ချင်နေတယ် (တစ်ခါတစ်ရံ အလုပ်သိပ်များ တာဝန်သိပ်ကြီး လွန်းရင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်) လုပ်နေရတယ်\n(၉) လှုပ်ရှားတာ ၊ လမ်းလျှောက်တာ ၊ break time စားသောက်တာ က အစ မြန်မြန် သွက်သွက် နဲ့ အချိန်လုနေရ သလိုမျိုး ဖြစ်နေတာ ( ဗျာများ နေရတာကိုး)\n(၁၀) တစ်ခါတစ်ခါ (သို့) အချိန်တော်တော် များများ (သို့) တစ်ချိန်လုံး စိတ်မရှည် ၊စိတ်တို နေတတ်တာ(အလုပ်လုပ်နေရင်း ကို တင်း နေတာ ပေါ့နော)\n(၁၁) တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး (သို့) သူများတစ်တွေ နဲ့ စကားပြော ဆက်ဆံတဲ့ အခါမှာလည်း စိတ်မရှည်တဲ့ ကိုယ်အမူအယာ နှုတ်အမူအယာတွေ ဖြစ်နေတတ်တာတွေ ၊နောက် …မျက်မှောင်ကြုံ့၊မျက်နှာကြောတင်း သလိုဖြစ်နေတာ ၊မရီမပြုံးနိုင် ဖြစ်နေတာ တွေ၊ ပြီးတော့ ကိုယ်တိုင် ကို က Relax မဖြစ်တော့ပဲ အများနဲ့ပြောဆိုရာမှာ အလျင်လိုနေတာ မျိုးတွေ ဖြစ်နေတတ်တာ\n(၁၂) ကိုယ့်ကို ကိုယ် အရမ်းကို ရည်မှန်းချက် ကြီးကြီး နဲ့ ဖြစ်ချင်ဇော တွေ လိုချင်ဇောတွေ (အလုပ်နဲ့ ပတ်သက် လို့ပေါ့နော ) တ အား ကြီး မားနေတတ်တာမျိုးတွေ (ရာထူးတက် တော့မယ် နဲ့ တူပါတယ်..ကြိုးစားနေတယ်တအားပဲ)\n(၁၃) မိမိအလုပ် တာဝန်လစ်ဟင်းမှာ နဲ့ အမှား မခံချင်တာ တွေ ၊ သူများတွေ က အပြစ်အပြောခံရမှာတွေ ကို တအား ထည့်စဉ်း စား နေရင်း အလုပ်ကို တအား Energy (ကိုယ်အား၊ဥာဏ်အား)တွေ စိုက်ထုတ်ပြီး လုပ်နေတတ်တာမျိူးတွေ\n(၁၄) အပြိုင်အဆိုင် လုပ်နေရတာမျိုး ၊ အပြိုင်အဆိုင် လုပ်တတ် တဲ့ အကျင့် ရှိ တတ်တာမျိုးတွေ (လိုအပ်တဲ့ နေရာမှာ ပြိုင်တာ ကောင်း ပါတယ်..မလိုအပ်ပဲ ကိုယ်က ချည်း နိုင်ချင်နေရင်တော့ ..အင်း….)\nမိမိမှာ အဲ့ဒီ့ အချက်တွေ အတော်များများ နဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းမှာ လုပ်ကိုင် နေကြသလား ၊ ဒါမှ မဟုတ် လုပ်ငန်းအနေအထားကပဲ အဲ့သလို တွေ ဖြစ်အောင် ဖန်တီးပေးနေသလား ဆိုတာ မိမိကိုယ်ကိုယ် မေးခွန်းထုတ်ရင်း စဉ်းစားကြည့်စရာပါပဲ။အပေါ်မှာ ပြောခဲ့သလို အဲ့ဒီ့ အချက်တွေ နဲ့ များများ ကိုက်ညီရင် Stress ကိုခံစားရဖို့ များများ ကျိန်းသေနေပြီး ၊ နဲနဲ ကိုက်ညီရင် နည်းနည်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။လုံးဝမကိုက်ညီရင်တော့ ပျော်စရာပါပဲ No Stress At All ပေါ့နော။\nတကယ်လို့ တော်တော်များများ (သို့) အားလုံး က မိမိ ရဲ့ နေ့တစ်ဒူဝ အလုပ်ခွင်မှာ ဖြစ်နေပြီ ဆိုရင်တော့ Stress တွေ ၀င်ရောက် လာနိုင်တာမို့ သတိထားစရာပါပဲ။မိမိမှာ Stress ရှိနေမရှိနေ သိစရာ လက္ခဏာတွေကိုတော့ အရင်က ရေးခဲ့ဖူးပါ တယ်။ဒါပေမယ့် လုံးဝ ပူစရာ မရှိပါဘူး(Stress ကြောင့် Stress ဖြစ်စရာ မလိုတော့ ပါဘူးပေါ့နော) ။ အဲ့ဒီ့ Stress တွေကို အမှန်အကန် ချေမှုန်း နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေ နောက်ထပ် “စိတ်ထောင်း ကိုယ်ကြေ ပြေလျော့စေ - ၃” ဆိုတဲ့ စာစု လေးမှာ လက်လှမ်းမီသမျှ ကြိုးစား ကြည့်ပါရစေခင်ဗျာ။\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 4:30:00 AM 14 ယောက်ရဲ့အမြင်\nဒီဇင်ဘာ တစ်ည နဲ့ စကားစမြည်\nဒီဇင်ဘာ တစ်ည နဲ့ စကားစမြည်\n" ဒီဇင်ဘာ " ည တစ်ည ရဲ့ နှင်းငွေ့တွေ ကို\nညှင်းသွေ့သွေ့ လေပြေက ဆောင်ချ လာတော့\nမှောင်ပြပြ ဒီ ညထဲ က အတွေးလှိုင်းတွေက\nပြေးခိုင်းလိုက်တယ် စိတ်တွေကို ယူဇနာတစ်သန်း\nနွမ်းလျှ လို့တောင် နားချိန်မပေး အဝေးဆိုတာများထက် ပိုဝေးတဲ့ ကာလများဆီ…..\nနှင်းဖြူတွေ ဆိုင်းသီ နေတဲ့ ပရ၀ုဏ်ထဲ\nဂုဏ်ကွဲ သတ္တိတွေနဲ့ မှတ်မိစရာမရှိအောင်ကို\nရပ်ကြည့်နေရင်း ကိန်းဂဏန်း ရေမရတဲ့\nမြေခ သစ်ရွက် နွမ်း တို့ က လက်လျူရှု ပစ်ပယ်ခံ မတည်မြဲခြင်း နိယာမများ ကို\nသိသာသမျှ တည်ခင်း ပွဲတော်ခံနေကြရင်း ကိုယ်ထင်ပြနေကြတယ်…….\nဒီညမှာပဲ မှိန်ပြပြ မာကျူရီ ခံစားမှု စည်းဝါးမှန်မှန် နဲ့\nညီးတွားသံ သဲ့သဲ့ တို့ က မြူးကြွနေကြလို့\nတူးဆွစရာ တောင် သိပ်မလိုတဲ့ ရင်ခုန်သံ အိုဟောင်းတို့က\nတိုတောင်းတဲ့ “နရီ ” ရိုက်ချက်ပြင်းပြင်း တွေ ကြားထဲ\nနားကွဲ မတတ် အောင်တော်မူပတ်ပျိုး တေးသွားများနဲ့ ချက်ကျကျ ကခုန် ပျော်ပါး နေကြလေရဲ့…..\nဒီဇင်ဘာနေကွယ်ချိန် တစ်ခု ရဲ့ သဲကိုးဖြာ ညစည်းဝိုင်းထဲ\nလှပြီးတိုင်း လှနေရက်ပုံကို ဖော်ကြူး လို့\nပျော်မြူးနေကြတဲ့ ငွေလွှာနှင်းစက်တို့တဖြောက်ဖြောက် နောက်\nကောက်ကောက် ပါအောင် လွင့်ပါးရင်း ခြေရာပျောက်သွားတာ\nသေချာဆောက်မယ့် ရဲတိုက်တစ်လုံး ရဲ့ စိတ်ကူး ပုံကြမ်းလေး တောင် အစအနကောက်မရလောက်အောင်ပါပဲ…..\nဘာပဲပြောပြော စိတ်အတွေးက စိတ်အတွေးပဲ\nအတိတ်အဆွေး တွေ ကိုခြေရာပြန်ကောက်နေတာ ဒီဇင်ဘာ ကြောင့်မဟုတ်ဘူး\nကြည်လင် လာတဲ့ အသိစိတ်တို့ က ပုံကြမ်းဆွဲလို့ သဲကွဲလာခါမှ\nအမြဲပဲ လာနေကျ ဒီဇင်ဘာ ဟာ နှင်းတို့နဲ့ ပျော်မြူးလို့\nဖော်ကျူးလာခဲ့တဲ့ လှလှပပ ဆောင်းညတွေဟာ နှင်းပွင့်တို့ နဲ့ နေသားတကျ ရှိနေခဲ့တာ ဟိုး..ပဝေသနီ ကတည်းက….\nဒီလို အံဝင်ဂွင်ကျ ဒီဇင်ဘာညတစ်ည ရဲ့ နယ်ပယ်ထဲ\nမလည်မ၀ယ် စိတ်ကူးတွေ ဖောင်ဖွဲ့ရင်း ရေဆန်မှာ\nလေထန်တဲ့ စိတ်ဂရက်လှိုင်း တွေကို အံတုမိလို့\nအကြံပြု ….ဝေဖန် သွားသတဲ့ လေ.. အဲ့ဒီ့ ဒီဇင်ဘာ ည ကလေးကပဲ ပေါ့\nဘ၀လေးတစ်ခုကို မှုန်ပျပျ ရ,ထားတာတောင် “နွေး နွေး ထွေးထွေး ” မနေတတ်တဲ့ ကောင် …တဲ့…..။…..။\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 4:00:00 AM 17 ယောက်ရဲ့အမြင်\nစိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေ ပြေလျှော့စေ (၁)\nWork Stress Management အကြောင်းလေးကို ကျွန်တော် တက်ခဲ့ရတဲ့ သင်တန်းလေးတစ်ခုကနေ ရခဲ့တဲ့ ဗဟုသုတ လေး များ အပေါ် မှီငြမ်းပြီး လက်လှမ်းမီသလောက်ကလေး အတိုချုံ့လို့ဆွေး နွေး ပါရစေ…လိုအပ်ချက်တွေရှိနေတယ် ဆိုရင် အကြံပေး ပြုပြင်ပေး မှုကိုများ လေးစားစွာ မျှော်လင့်နေရင်း တစ်ဖက်ကလည်း ဖတ်ရသူ အတွက် နည်းနည်းလေး လောက် ကလေး ပဲ အကျိုး ရှိတယ်/ရှိမယ် ဆိုရင်တောင် ပျော်စရာပါပဲ…။\n(ကိုယ်ကိုယ်တိုင် လည်း stress တွေ များနေရင်း..အဲ့သလိုများနေတာတွေကို နိုင်သလောက်ကလေးထိမ်းရင်းနဲ့ပဲ ...Stress အကြောင်းတွေ ကိုရေးဖြစ်နေပါတယ်....။)\nအလုပ် အကိုင် (JOB/WORK)..တဲ့….ဟုတ်တယ်…အဲ့ဒီ့ အလုပ်ဆိုတဲ့ JOB ကို ကျွန်တော်တို့ အတော်များများ အလုပ်လုပ်ကြပါတယ်..အဲ့ဒီ့အလုပ်လုပ်ခြင်းကြောင့် ပဲ...\n-အဲ့ဒီ့ဝင်ငွေ ကနေ တစ်ဆင့် တစ်ခြား(စားဝတ်နေရေး...လူနေမှု အဆင့်အတန်း..စတဲ့)လိုအင်တွေကို သင့်တော်သလောက် ပြည့်ဝ စေ တယ်(Fulfillsavariety of other needs) .....\n-အလုပ်လုပ်နေခြင်းကြောင့် စိတ်စွမ်း ကိုယ်စွမ်းတွေ Knowledge တွေ ပညာတွေ အတွေ့အကြုံတွေ တိုးပွါးစေတယ်(Mental and physical exercise).....\n-လူမှု ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး နယ်ပယ် ကျယ်ပြန့်လာစေတယ်။ပေါင်းတတ်၊သင်းတတ် ပြောတတ်၊ဆိုတတ် ဖြစ်လာစေ တယ်. (Social contact)....\n-ပြီးတော့ မိမိကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးရှိတယ်.. အလုပ်လက်မဲ့ မဟုတ်ပါ..စတဲ့ စိတ်ဓါတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယုံကြည်မှုတွေကိုလည်း ခံစား ရရှိ စေတယ်.. (Feeling of self worth and competence).....\nသို့သော် အလုပ်လုပ်နေကြပြီဆိုရင် မည်သည့် အလုပ်အကိုင်မှာမဆို Work related Stress လေးတွေကို (ရာထူး. .အလုပ် အကိုင် ကွာဟချက်တွေ ကို ထည်းမစဉ်းစားရင်တောင်မှ) အနည်းနဲ့ အများဆိုသလို ခံစားခဲ့ကြ ရဖူးမှာပါ ဒါမှမဟုတ် …ခံစား နေရ ကောင်းလည်းခံစားနေရမှာပါ..\nအဲဒီ့ Work Stress ဆိုတာက ဘာလဲဆိုတော့ ..ဒီလိုပါတဲ့\n"The harmful physical and emotional responses that occur when the requirements ofajob do not match the capabilities, resources, or needs of the worker.”\nအလုပ်လုပ်နေရင်းနဲ့ အဆင်မပြေ ဖြစ်ရင်.ဒါမှမဟုတ် အလုပ်တာဝန်တွေ အရမ်းပိ ပြီးနေ ရင်..နောက်ပြီး. ပတ်ဝန်းကျင် (အ လုပ်ထဲမှာ) နဲ့ သဟဇာတ မဖြစ်ရင် ..မလုပ်ချင်ပဲ လုပ်နေရရင်။..ပြီးတော့ ဖြစ်ချင် လုပ်ချင်တာတွေ လိုနေတာတွေက မပြည့်နိုင်သေးရင် စတဲ့...စတဲ့ အချက်တွေ အကုန်လုံး (သို့) အချို့ကို ကြုံတွေ့ခံစား လာရပြီဆိုရင် ကိုယ့်မှာ စိတ်ပိုင်း / ရုပ်ပိုင်း ဆိုင်ရာတွေ ကို စိတ်ခံစားမှုကနေတစ်ဆင့် ထိခိုက်ခံစားလာရပြီး ကာယစွမ်းရည်..ဥာဏစွမ်းရည် နဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး စတဲ့ အပိုင်းတွေမှာ တုန့်ပြန်မှုတွေက လျော့ပါးကျဆင်းလာတတ်ခြင်းပါပဲ...။\n(တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးမှာတော့ Stress ကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းလေးတွေက မတူညီကြပါဘူး။တစ်ဦးအတွက် အဲ့ဒီ့ထဲက တစ်ချက်ကြောင့် stress တွေ ရစေပေမယ့် အဲ့ဒီ့တစ်ချက်ကပဲ အခြေအနေ အနေအထား ခံစားမှု စတာတွေပေါ်မူတည်လို့ နောက် တစ်ဦးအတွက် Stress ဖြစ်ချင်မှ ဖြစ်စေနိုင်ပါလိမ့်မယ်။လူအမျိုးမျိုး စိတ်အထွေထွေ ဆိုတော့ကာ ခံစားချက်တွေကလည်းမတူကြဘူးပေါ့နော။နောက်ပိုင်းမှာ အလုပ်ထဲ မှာ Stress ကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ Source လေးတွေကို အသေးစိတ် လက်လှမ်းမီသလောက် ဆွေးနွေးပြကြည့်ပါရစေ)\nStress ဆိုတာကတော့ အလုပ်ထဲမှာ မှ အလုပ်နဲ့ ပတ်သက်မှမဟုတ်ပါဘူး။နေ့စဉ် မိမိအသိုင်းအ၀ိုင်းမှာလည်း မိသားစု ၊ ဆွေမျိုး၊ ရပ်ရွာ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စတာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီးလည်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ဒီမှာကတော့ Work Related Stress အကြောင်းကိုပဲ အသားပေးပြောသွားပါရစေ..အလုပ်ထဲ က တကယ့် ကိုကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ရန်သူပါပဲ။\nဘာကြောင့် Stress ဆိုတာလေးက အဲ့သလောက်တောင် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းတွင်းက ရန်သူ ဖြစ်လာ ရပါ သလဲ …?? ?သူ့ကြောင့်မို့ မိမိမှာ ဘာတွေ ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရလာသလဲ????ဘယ်လို ဆိုးကျိုးတွေများ သူက ပေးလို့ အဲ့သလောက်တောင် ကြောက်စရာကောင်း(သို့) သတိထားစရာကောင်းနေ ရပါသလဲ ????\nဒါတွေကြောင့်ပါတဲ့….Stress ရလာပြီဆိုရင် (အရင်က “ စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေ” ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်လေးနဲ့ ရေးခဲ့ပြီးသားမို့ ထပ်ပြီး အကျယ်မချဲ့တော့ဘူးနော..ဒီအကြောင်း ဒီ Topic က တော်တော်ကို များနေလို့ပါခင်ဗျာ..)\nEarly Warning Signs of Work Stress တဲ့ …Stress တွေသိပ်များလာပြီဆိုရင် ..ဖြစ်တတ်တာတွေကတော့ ...\n• Headache ( အောင်မယ်လေး..ခေါင်းတွေ မူးလိုက်တာနော်…ခေါင်းကိုက်တယ်…)\n•Sleep Disturbances ( ကောင်းကောင်းကို အိပ်လို့မရဘူး ဆိုတာမျိုး..ပြီးတော့ ဘယ်လောက် အိပ်အိပ် အိပ်ရေး ကောင်းကောင်း မ၀ဘူး လို့. ...ဟူး )\n• Difficulty in concentrating ( ဘာကိုမှ လေးလေးနက်နက် သေသေချာချာ အာရုံ စူးစိုက် လို့မရ ဘူးဖြစ် နေတယ် ..မေ့တတ် လျော့တတ်လိုက်တာ လည်း အခုတလော လွန်ပါရောလား…)\n• Short Temper (စိတ်တိုလာပြီနော်…..ဆတ်ဆတ်ထိကိုမခံချင်ဘူးဟေ့…)\n• Upset Stomach (သိပ်စားမ၀င်..စားဝင်ရင်လည်း..ခဏခဏပြန်ပြန်ပြီး ဗိုက်ကဆာနေတာပဲ)\n• Job Dissatisfaction (ဒီအလုပ်ကို ဆက်ကို မလုပ်ချင် တော့ပါဘူး…မလွဲ သာ လို့သာ လုပ်နေရတာ .. ဖြစ်နိုင်ရင် ထွက်တောင် ပြေးချင်တယ်နော်…စိတ်ညစ်တယ်ကွယ်)\n• Low Morals ( ငါဟာ အသုံးမကျတဲ့သူ တစ်ယောက်များ ဖြစ်နေပြီလား..ဘာလုပ်လုပ်ကို အဆင်ကိုမပြေဘူး..ငါ့ကံက တော်တော့်ကို ဆိုးတာပဲ ..မကောင်းမှုတွေက ငါ့ဆီကိုပဲ ရောက်ရောက်လာတယ် ..ဘယ်ဘ၀က ၀ဋ်ကြွေး များပါလိမ့်..ညစ်တယ်..ညစ်တယ်..) စလို့..စလို့...\nအဲ့သလိုမျိုးတွေ တွေးတတ်လာကြပါတယ်...(Stress ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာ အတော်များများကို အရင်က “စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေ” ဆိုတဲ့ စာစုလေးမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။)…Low Morals စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထိခိုက်ဆုံး ဖြစ်လာရင်တော့ တော်တော်ကို အရေးကြီး ပါတယ်။သတိထားသင့်ပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူက Physical နဲ့ Mental တွေကို ၀င်ရောက် ပြီး နှောင့် ယှက်တတ် လို့ပါပဲ….\nသူက လူကို သတ်တယ်…Sucide ဆိုတဲ့ လူသတ်သမားဟာ Stress ကနေ စလို့ Depression အဆင့်ကိုကျော်ပြီး နောက်ဆုံးအမြင့်ဆုံး Low Morals အဆင့် အနေအထားမှာ သူက ၀င်ဝင် နှိပ်ကွပ်လို့ အကြောင်းမဲ့ ဘာမှ မဟုတ် တဲ့ ပြဿနာ ကနေ အသက်ဆုံး ခဲ့ရသူတွေ မနည်းလှပါဘူး..။\nဒါပေမယ့် ဘာမှ ပူစရာမရှိတော့ပါဘူး…ဒီလိုမဖြစ်အောင် Stress ဆိုတဲ့ လုပ်ငန်းတွင်း က ရန်သူကို နှိမ်နင်းရန် အချိန်ကျရောက်လို့လာပြီဆိုရင် ဘယ်လို နည်းဗျူးဟာတွေ ၊ဘယ်လို စိတ်နေစိတ်ထားတွေ ၊ဘယ်လို အခြေ အနေ ကောင်း တွေ နဲ့ တန်ပြန် တိုက်ခိုက် ကြရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေ၊လက်နက်တွေ၊ထိုးစစ်တွေ က အဆင်သင့် ရှိလို့ နေ ပါ ပြီ..။\nပြသနာတစ်ခုကိုဖြေရှင်းဖို့ဆိုတာကလည်း အဲ့ဒီ့ ပြသနာ ရဲ့ Source ကို သိရင် ပိုပြီး ဖြေရှင်းရလွယ်လို…Stress ကို ဖြေရှင်း ကိုင်တွယ် နိုင်အောင် (သို့) လျော့ပါးသွားအောင် လုပ်ဖို့ဆိုတာကလည်း အဲ့ဒီ့ Stress ရဲ့ Source တွေ ၊လုပ်ငန်းတွင်း အလုပ်ခွင်တွင်း က Stress တွေ ကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အကြောင်းတရားတွေကို သိထားရင် ဘာကြောင့် ကိုယ့်မှာ ဒီလိုဖြစ် ရ တယ်.. ဆိုတာနဲ့ ဘယ်လိုဖြေရှင်းကိုင်တွယ်ရမလဲ ဆိုတဲ့ အသိတရား Knowledge ရယ် ပေါင်းစပ်လိုက်ရင် ….ဘာခံနိုင်မှာလဲ တဲ့ အဲ့ဒီ့ Stress ဆိုတာပေါ့...။\nအလုပ်/လုပ်ငန်း တွင်းမှာ Stress တွေ ကို ဖြစ်ပေါ်လာအောင် ပြုလုပ်ပေးတတ်တဲ့ Situations ..အကြောင်းလေးတွေ ၊ အခြေအနေလေးတွေ ၊အနေအထားလေးတွေ ကတော့ ကွဲပြားကြပါတယ်။အချက်တိုင်းကတော့ Stressor မဟုတ် ပါနော ..အရင် က ပြောခဲ့သလိုပါပဲ..တစ်ဦးနဲ့တစ်ဥိး က ဘယ်လို အကြောင်းခြင်းရာ Situation တွေကြောင့် Stress ဖြစ်ရတယ် ဆို တာ Case to case လိုက်လို့ မတူကြပါဘူးလို့ ….အဲ့သလို မတူညီတဲ့ source of stress ဒါမှမဟုတ် causes of Work /Job Stress လေးတွေကတော့ ဒီလိုပါတဲ့ …...\nCauses of Work Stress/ Causes of Job Stress\nHeavy workload, infrequent breaks, little or job control, long hours of work or shift work..\n(အလုပ်တွေ မတန်တဆ များနေတာ၊Dead line တွေ လွတ်မလိုဖြစ်တာ(သို့) လွတ်သွားတတ်တာ၊အလုပ်ချိန်အတွင်း နားချိန် Break Times တွေ မရပဲ လုပ်နေရတာ၊…နားချိန်ကိုမရှိဘူးပေါ့နော။အလုပ်ကို မနိုင်နင်းတာ.. မကျွမ်းကျင်တာ။ ..ကူညီမယ့်သူ မရှိ..ညွှန်ပြမယ့်သူ မရှိ (အလုပ်သစ်မှာ ဆို များသောအားဖြင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်)…အလုပ်ချိန်အကြာကြီး ဥပမာ-တစ်နေ့ကို ၁၂ နာရီထက် မနည်း လုပ်ရတာတွေ။..ပြီးတော့ Schedule အချိန်တွေ (Shift ခေါ်မှာပေါ့ နော)…ခဏခဏပြောင်းဆင်းရတာ..နေ့ပိုင်းရောက်လိုက်..ညနေပိုင်းရောက်လိုက် ..ညကြီးပိုင်း ရောက်လိုက် ..လုပ် လိုက် ရ .. စတာ..စတာတွေ ကြောင့်ကလည်း Work Stress ဖြစ်စေတဲ့ တစ်ချက် အပါအ၀င်ပါတဲ့)\nLack of worker participation in decision making, poor communication, lack of family friendly policies...\n(အလုပ်ထဲမှာ လိုသလောက် အခွင့်အရေးမရတာ..အခွင့်အရေးအပေးမခံရတာ..performance ကို တတ်စွမ်းသလောက် ပြခွင့်မရှိတာ.ဒါမှမဟုတ်.အနှိ်မ်ခံရတာ..နောက်ပြီး Communication မကောင်းတာ(အမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်တယ်. တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး အဆင်မပြေတာ..ဘာသာစကား အခက်အခဲ…နားလည်မှုလွဲတာ..စတာစတာတွေ)..အလုပ်ထဲမှာ မတည့်အတူ နေ ဖြစ်နေ တာ။..အလုပ်ကို က ဦးတည်ချက်တွေကောင်းကောင်းမပေးနိုင်တာ..job description ဆိုတာ ဘာလဲ မသိ..ခိုင်းတာ ကောက် လုပ် လိုက်ရတာမျိုး။...Standard Operating Procedures(S.O.Ps) ဆိုတာဘာလဲမသိ...ကြုံသလို အဆင်ပြေပြီးပြီးရော လုပ်နေရတာ..စလို့စလို့ Well-Organized မဖြစ်တဲ့ (သို့) Well-managed မလုပ်နိုင်တဲ့ နေရာ အလုပ်မျိုးမှာ လုပ် နေ ရ ရင် လည်းအဲ့ဒါတွေ က မသိမသာ တဖြည်းဖြည်း နဲ့ Work Stress ကို ဖြစ်စေတတ်လာနိုင်ပါတယ်တဲ့)\nPoor Social Environment, lack of support from co-workers or supervisors.\n(ဘာသာမတူ၊လူမျိုးခြား လို့ က တမျိုး…ရင်းနှီး ကျွမ်းဝင်မှု မရှိတာက တစ်သွယ်…ကျော်မယ်ခွမယ်..ခြေထိုးမယ်..ဂုံးဆင်းကို ဘီး တပ်ပြီး..ချောဆီ များများ ထည့် တွန်းပေး တတ်ကြတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် မျိုးတွေ(ခုခေတ်တော့ အချွန်နဲ့ မ..တယ် ဆိုပြီး တော်တော်များများ ရေပန်းစားနေတဲ့ စကားလေးလိုပေါ့နော..) တစ်ဦးအခက်အခဲလည်း တစ်ဥိးက မကူညီနိုင်…အင်မတန်မှ ဆိုးတဲ့ Manager , Team Leader, Supervisor စတဲ့ ကိုယ့်ကို ကောင်းကောင်းကို (Bamboo ကျွေးတယ်ခေါ်မလား ) ဆီ လို အပေါက်ရှာပြီး ညစ်ကန်ကန် လုပ်ကြတဲ့ သူမျိုးတွေ နဲ့ အတူ လုပ်နေရတာ …(အဓိကကတော့ Working Environment မ ကောင်း တဲ့ နေရာမျိုးတွေ လိုဆိုရမှာပေါ့နော…) အဲ့ဒီ့လို အခြေအနေတွေကလည်း Work Stress ကို ဖြစ်အောင် အားပေး အားမြှောက် ပြုတတ် ကြပါတယ်တဲ့)\nနောက်ထပ် အောက်က အချက်တွေကလည်း Causes of work stress တွေပါပဲတဲ့..\n-Pressure for increased productivity ( အလုပ်က ပိုပို များများလာတယ်…မနိုင်မနင်းဖြစ်နေပြီပေါ့)\n-Environmental Factors (ခုနက ပြောတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် အနေအထားတွေ.... လုပ်ငန်းတွင်းမှာဆိုရင်တော့ Internal Environment ပေါ့။ကိုယ်က Control လုပ်မယ်ဆိုရင် တစ်ချို့ ကို ရကောင်းရမယ်..အကုန်တော့မဟုတ်ဘူးနော)\nကိုယ်က ထိမ်းချုပ် ကိုင်တွေ မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ External Environmental Factors တွေကျပြန်တော့ ထိမ်းလို့သာမရတယ် .. အလုပ်ကို လာပြီး ကောင်းကောင်း ထိခိုက်စေနိုင်သေးတဲ့\n-Economic Uncertainty (နိုင်ငံ ရဲ့ စီးပွါးရေးအနေအထား..ခုဆိုရင်ခေတ်စားနေတာ..ဘာတဲ့ ..Economy Crises ဆိုလား ဘာလားပဲ.တော်တော်ခေတ်စားနေလေရဲ့...း-)\n-Political Uncertainty (နိုင်ငံရေး အနေအထား.)\n-Technological Uncertainty (နည်းပညာ အားနည်းမှုတွေ၊လျော့ပါးမှုတွေ၊မနိုင်နင်းတာတွေ) စတာစတာ တွေကလည်း အလုပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်လို့..သူတို့ကြောင့်လည်း Stress တွေ ရနိုင်ပါတယ်တဲ့…\n(Environmental Factors မှာ Internal နဲ့ External Factors နှစ်မျိုးကွဲပြားတဲ့ အသေးစိတ်အကြောင်းကိုတော့ နောက်ကြုံမှ ဆွေးနွေးချင်ပါတယ်။သူကလည်း နောက်ထပ် topic တစ်ခု ပေါ့နော... ဆားချက် တာမဟုတ် ပါခင်ဗျာ..လုပ်ငန်း တွေအတွက် အရေးကြီးတယ်ဆိုရမှာပါပဲခင်ဗျာ)\nအခုလောလော ဆယ်တော့ Stress တွေ ဖြစ်လာရင် ဘာတွေ ဖြစ်လာတတ်တယ်(Physical and Emotional Effects caused by Stress) …ဆိုတာတွေ နဲ့ ပြီးတော့ ဘယ်လို အခြေအနေတွေကြောင့် အလုပ်ထဲ လုပ်ငန်းခွင်ထဲ မှာ အဲ့ဒီ့ Stress တွေ က ဖြစ်လာတတ်ကြတာလဲ (Causes of Work Stress) ဆိုတာလေးတွေ ကို သိသမျှထဲက ကောက်နှုတ်ချက် လေး များပါ ….\nအဲ့ဒီ့ လုပ်ငန်းခွင် အတွင်း က ရန်သူလို့ ပြောလို့ ရတဲ့ အဲ့ဒီ့ Stress ကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်သလဲ(Stress Management Strategies) ဆိုတဲ့ အကြောင်းလေးကို နောက်ထပ် စာစုလေးတစ်ခု (စိတ် ထောင်း ကိုယ်ကြေ ပြေလျှော့စေ-၂) အနေနဲ့ လက်လှမ်းမီ သလောက် ကလေး ဆက်လက်ပြီး ဆွေးနွေး သွား ပါရ စေ နော …\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 7:15:00 AM 19 ယောက်ရဲ့အမြင်\nကမ္ဘာကြီး ပျက်တော့မယ် ဆိုပါလား....\nကမ္ဘာကြီးက မေတ္တာဓါတ် အာဟာရနဲ့ ဖြူစင်ခြင်း ဓါတ်စာ တွေ ငတ်ပြတ်နေလို့ပျက်ရတော့မှာလား......???\nအပြုံးတုတွေ နဲ့ လျှစ်လျူရှုခြင်း ခံ ထားရတဲ့ ကမ္ဘာကြီး ရဲ့ပခုံးနှစ်ဖက် အထက် ဒေါသတွေထွက်ရင်း လမ်းလျှောက်သံတွေက ခပ်ပြင်းပြင်း ဆိုတော့ အဲ့ဒီ့ ဒဏ် ကို သူမခံနိုင်လို့များလား......???\nဒါမှမဟုတ် သူ့နှလုံးသား ပင်လယ်ပြင်ကျယ်ကျယ်တွေထဲကို စီးမျောလာတဲ့ မျက်ရည်ပူတွေနဲ့ သွေးစက်တွေကြောင့် အတွင်းဒဏ် သင့် သွားခြင်းရော ဖြစ်နေမလား......???\nသူ ရှုမိ ရှိုက်မိ တဲ့ လေပြေညင်းတွေ ကြားမှာ အခိုးငွေ့ညစ်ငြမ်းမှုတွေ များနေတာကြောင့် အသက်ရှုရတာ မ၀ လို့ ရော များ ဖြစ်နိုင်သလား . . . .???\nသူ....နှလုံးသွေးတွေနဲ့ ရင်းခဲ့ ပျိုးခဲ့ ရတဲ့ အလှပန်းခင်းတွေ စိမ်းလန်းခြင်းတွေ ကို အကြာကြီး တည်ဆောက်ခဲ့ရ ပြီးမှ တစ် ခဏ အတွင်း ပျက်သုန်းခြင်း အတော်များများကို မြင်တွေ့ ခံစားရင်း ရင်ကွဲနာ နှလုံးနာ ကျသွား လို့များလား....???\nအင်း... တွေးစရာတွေ ကတော့ ခပ်များများ နဲ့ပေါ့ .....\nဒီလို ကမ္ဘာပျက်တော့မယ်...ကမ္ဘာပျက်တော့မယ်..နဲ့.... ငါကိုယ်တိုင် ကကော ရက်ရက်စက်စက် ကမ္ဘာကို ဖျက် ခဲ့မိ သေး လား မသိ...???\nဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ရင်ကွဲပက်လက် နဲ့ သူပျက်တော့မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းစကားဆိုးတွေ ကို မြိန်ရည်လျှက်ရည် ဆိုညည်းနေကြ သံတွေ အပေါ်မှာ တော့ ကမ္ဘာဆိုတဲ့ အဲ့ဒီ့ ကမ္ဘာ က ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ ရက်ရက်ရောရော တုန့်ပြန်နာ ကြား ခံယူ နေ နိုင် ဆဲ ပါပဲလား ....!!!!!\n( မနှင်း တောင် မေ့နေလောက်ပါပြီ .TAG ထားတာလေးကို အချိန်လုရင်း ခံစားမိသလို စာစုလေးအဖြစ် ရေးချ လိုက်မိပါတယ် ..ပြီးတော့ ကျွန်တော် ဒီစာကို ရေးနေစဉ်မှာ ကျွန်တော်အားနည်းတဲ့ စာလုံးပေါင်းတွေကို အမှန်ဝါကျ ပြင်ဆင်ပေးတဲ့ အခန်းဖော် သူငယ်ချင်း ကို ခိုင် နဲ့ ရွှေစင် တို့ကို ကျေးဇူးပါလို့ )\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 5:03:00 AM 20 ယောက်ရဲ့အမြင်\nကျွန်တော့် PC ပျက်နေတုန်း ခဏ မှာ Post တင်တာ အိမ်လည်တာ ပျက်ကွက်နေ ခဲ့ပေမယ့် အခင်အမင်မပျက် နှုတ်ဆက်လာကြ တဲ့ မိတ်ဆွေတွေ အားလုံး ကို ကျေးဇူးပါနော..\nနေ့တဒူဝတွေ ထဲက ကိစ္စမျိုးစုံတွေအကြား အလုပ်များနေတဲ့ မိတ်ဆွေများအတွက် Stress နဲ့ ပတ်သက်တာလေး မှတ်သား မိ သလောက် လက်လှမ်းမီသလောက် ကလေးပါ...\nStress တွေ သိပ်များနေရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာလေးတွေကို နိစ္စဒူဝ တွေကြားမှာ သတိထားသင့်တယ်ထင်လို့ပါနော....\nStress is your body's reaction to the demands placed upon it and can have PHYSICAL and PSYCHOLOGICAL / EMOTIONAL effects on the human mind and body .Taking extra care to recognize when your body is reacting toaheightened stress level can make difference in your well-being .\nPsychological / Emotional Effects of Stress Include:\nHealth Problems Linked to High Level of Stress:\nStress ကို ဘယ်လို Handle လုပ်သင့်သလဲ ဆိုတာကို တော့ အချိန်ရရင် နောက်တစ်ခါမှာ ကြိုးစားပြီး ရေးကြည့်ပါ ဦးမယ်ခင်ဗျာ ....\nရေးသူ လင်းကြယ်ဖြူ အချိန် 7:53:00 AM 21 ယောက်ရဲ့အမြင်


ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု လုပ်ဖို့ အများအပြား ကျန်သေးကြောင်း သြစတြေလျဝန်ကြီးချုပ် ပြော — မြန်မာဌာန\nပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု လုပ်ဖို့ အများအပြား ကျန်သေးကြောင်း သြစတြေလျဝန်ကြီးချုပ် ပြော\nမြန်မာအစိုးရအနေနဲ့ ဒီမိုကရေစီနဲ့ လူ့အခွင့်အရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုတဲ့ ကတိကဝတ်တွေ အတိုင်း အပြည့်အဝ ဆောင်ရွက်မှသာ ၂ဝ၁၄ ခုနှစ် အာဆီယံ အလှည့်ကျဥက္ကဋ္ဌအဖြစ် မြန်မာအစိုးရ တာဝန်ယူကျင်းပမယ့် အရှေ့အာရှ ထိပ်သီးဆွေးနွေးပွဲကို တက်ရောက်မှာဖြစ်ကြောင်း သြစတြေလျဝန်ကြီးချုပ် မစ္စ Julia Gillard က ပြောလိုက်ပါတယ်။\nအင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ ဘာလီကျွန်းမှာ သမ္မတဦးသိန်းစိန်နဲ့ ဒီကနေ့ တွေ့ဆုံခဲ့တဲ့ သြစတြေလျ ဝန်ကြီးချုပ်က သတင်းထောက်တွေကို အခုလို ပြောလိုက်တာပါ။\nသြစတြေလျ ဝန်ကြီးချုပ် မစ္စ Julia Gillard ။\nမြန်မာနိုင်ငံက ဖြစ်ပေါ်တိုးတက် မှုတွေကို သြစတြေလျနိုင်ငံက ကြိုဆိုကြောင်း၊ ဒါပေမယ့် နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားတွေ ပြန်လွှတ်ပေးဖို့ အပါအဝင် ဒီမိုကရေစီနဲ့ လူ့အခွင့်အရေး တိုးတက်ဖြစ်ထွန်းဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်စရာတွေ အများအပြား ကျန်နေသေး ကြောင်း မစ္စ Julia Gillard က ပြောပါတယ်။ ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက် ပြီး သမ္မတဦးသိန်းစိန်ကို တိုက်ရိုက် ပြောကြားခဲ့တယ်လို့လည်း မစ္စ Julia Gillard က ပြောပါတယ်။\n၂ဝ၁၄ ခုနှစ်၊ မြန်မာအစိုးရ တာဝန်ယူကျင်းပမယ့် အရှေ့အာရှ ထိပ်သီးဆွေးနွေးပွဲ တက်မတက် ဆိုတာကို ၂ဝ၁၄ ခုနှစ်ရောက်မှသာ စဉ်းစား ဆုံးဖြတ်မှာဖြစ်ကြောင်း၊ ဆွေးနွေးပွဲတက်မယ့် နိုင်ငံတွေ အနေနဲ့ အခုအချိန်ကစပြီး ၂ဝ၁၄ ခုနှစ်အထိ မြန်မာနိုင်ငံမှာ တိုးတက် ပြောင်းလဲမှုတွေ စဉ်ဆက်မပြတ် ဖြစ်ပေါ်တာကို မြင်တွေ့လိုကြတယ် ဆိုတာ သူ့အနေနဲ့ အလေးအနက် ပြောကြားလိုကြောင်း သြစတြေလျ ဝန်ကြီးချုပ်က ပြောဆိုလိုက်ပါတယ်။\n၂ဝ၁၄ မတိုင်ခင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဖို့ ကုလ အတွင်းရေးမှူးချုပ် တိုက်တွန်း\nမြန်မာ့အရေးကြားနာပွဲ သြစတြေးလျ လွှတ်တော်မှာ ကျင်းပ\nစစ်ခေါင်းဆောင်တွေကို အရေးယူဖို့ သြစတြေးလျအမတ်တွေကို မြန်မာတွေတင်ပြ\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် သြစတြေးလျဝန်ကြီးချုပ်နဲ့ တွေ့ဆုံဆွေးနွေး\nမြန်မာ့ပညာရေးအတွက် သြစတြေးလျက ဒေါ်လာ ၁၂ သန်း ထပ်မံကူညီမည်\nပြည်သူလိုလားတဲ့ ပြောင်းလဲမှု မဟုတ်ဟု ကိုကိုကြီး ပြောကြား\nDon't talk big and in advance. When the times come, your country will just follow USA decision to atten or not to attend it. Right?


Selfie ပုံလှလှလေးတွေရိုက်ကူးပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးဖုန်းကဘာလဲ? – MyStyle Myanmar\nSelfie ပုံလှလှလေးတွေရိုက်ကူးပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးဖုန်းကဘာလဲ?\nSelfie ဆိုတဲ့ စကားလုံးက အခုခေတ်မှာ ရင်းနှီးပြီးသားစကားလုံးတစ်ခုဖြစ်နေမှာပါ။ Facebook, Viber လိုမျိုး Social Media တွေအသုံးများလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ့်ရဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အမှတ်တရတွေကို Selfie ဓါတ်ပုံလှလှလေးတွေရိုက်ကူးပြီး အမှတ်တရအနေနဲ့ သိမ်းထားတတ်ကြတာလူတိုင်းပဲဖြစ်မှာပါ။\nအခုလောလောဆယ်မှာတော့ လူငယ်တွေအများစုကပဲ Selfie ရိုက်ရတာကို ဝါသနာပါပြီး ဖုန်းဝယ်ယူတဲ့အခါမှာလည်း Selfie Camera ကောင်းမကောင်းဆိုတာက အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုအနေနဲ့ ထည့်သွင်းစဉ်စားလာကြတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီတော့ စမတ်ဖုန်းတစ်လုံးဝယ်ယူမယ်ဆိုရင် Selfie Camera ကောင်းကောင်းမကောင်းဆိုတာကို ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ကြမလဲ?\nအရင်ဆုံးအနေနဲ့ လူအများစုစဉ်းစားကြတာက ကင်မရာတစ်ခုကောင်းတယ်လို့ ပြောဖို့က Camera Megapixels များပြားဖို့ အဓိကလိုအပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အခုခေတ်ကြီးထဲမှာ Selfie ရိုက်ရတာ ကြိုက်နှစ်သက်သူတွေကို 5MP ပဲပါတဲ့ ဖုန်းဆိုရင် Selfie ပုံကောင်းကောင်းတွေထွက်လာဖို့ ခဲယဉ်းတယ်လို့တောင်ပြောလို့ရနေပါပြီ။ 8MP လောက်ပါဝင်တဲ့ဖုန်းဆိုရင်တော့ မဆိုးဘူးလို့ ပြောလို့ရတဲ့ Selfie ပုံတွေကို ရိုက်ကူးနိုင်ပေမယ့် 13MP လောက်ရှိတဲ့ Camera နဲ့ Selfie ဆွဲလိုက်ရင် အကောင်းဆုံးပုံတွေကို ရရှိမှာက အသေအချာပါပဲ။\nနောက်တစ်ချက် စဉ်းစားသင့်တာကတော့ အခုနောက်ပိုင်း ခေတ်စားလာတဲ့ Portrait Mode လို့ ခေါ်တဲ့ DSLR Camera ကြီးတွေနဲ့ ရိုက်ကူးထားသလိုမျိုး နောက်ခံ Background ကို ဝေဝါးပေးပြီး ကိုယ် Focus ထားထားတဲ့သူကိုပဲ ဓါတ်ပုံထဲမှာ ထင်းနေစေတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အခုလို Portrait Mode ကို ရိုက်ကူးဖို့ကြတော့ Dual Camera ရှိတဲ့ဖုန်းအများစုပဲ ရိုက်ကူးနိုင်သေးးတာဖြစ်ပြီးတော့ အခုအချိန်မှာ စမတ်ဖုန်းအများစုက Dual Camera ကို ဖုန်းရဲ့ နောက်ကျောဘက်မှာပဲ တပ်ဆင်ထားတဲ့အတွက် Selfie ရိုက်ကူးချင်တဲ့သူတွေအတွက်ကတော့ Portrait Mode နဲ့ ရိုက်ကူးနိုင်တဲ့ဖုန်းတွေကရှားပါးနေပါသေးတယ်။\nSelfie ချစ်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ့် စမတ်ဖုန်းကို အခုအချက်နှစ်ချက်နဲ့ စဉ်းစားကြည့်ရင် ကိုက်ညီနေတဲ့ စမတ်ဖုန်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ HUAWEI ကနေ အသစ်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ nova 2i စမတ်ဖုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ HUAWEI nova 2i ဖုန်းကတော့ ဈေးနှုန်းအရလည်း ၃ သိန်းဝန်းကျင်ပဲရှိသလို ကင်မရာကလည်း (၄) လုံးတောင်ပါတယ်ဆိုတော့ ဓါတ်ပုံရိုက်ရတာနှစ်သက်တဲ့သူတွေအကြိုက်ဖြစ်စေမှာပါ။\nHUAWEI ရဲ့ ကင်မရာ (၄) လုံးက ဘာတွေလဲဆိုရင် ပုံမှန်အနောက်ကင်မရာကိုလည်း 16MP အပြင် 2MP Camera တစ်ခုတပ်ထားတဲ့အပြင် အရှေ့ Selfie Camera ကလည်း 13MP နဲ့ 2MP Camera ၂ လုံးဆိုတော့ ဘယ်ကင်မရာကပဲဖြစ်ဖြစ် လှပတဲ့ဓါတ်ပုံတွေကို ရိုက်ကူးနိုင်ဦးမှာပါ။ နောက်ပြီး Selfie Camera မှာလည်း Beauty Effect တွေ၊ Watermark ၊ Sticker တွေနဲ့ Filters တွေအစုံပါဝင်နေသေးပါတယ်။ နောက်ပြီး ညအမှောင်ထဲမှာ ရိုက်ဖို့ Selfie Light လည်း ပါပါသေးတယ်။\nဒါပေမယ့် ဖုန်းတစ်လုံးကောင်းမွန်ဖို့က Selfie Camera တစ်ခုထဲနဲ့ မပြည့်စုံသေးပါဘူး။ ဖုန်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းမွန်ဖို့ကလည်း လိုအပ်ပါသေးတယ်။ အဲ့ဒီအတွက် HUAWEI nova 2i ဖုန်းမှာ Kirin 659 Octa Core Processor, RAM 4GB နဲ့ Storage ကလည်း 64GB ပါဝင်တဲ့အတွက် စွမ်းဆောင်ရည်ပိုင်းအရလည်း မြင့်မားတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။\nအဲ့ဒီတော့ တကယ်လို့ Selfie ကောင်းကောင်းရိုက်ကူးနိုင်တဲ့ဖုန်းတစ်ခုကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် HUAWEI nova 2i စမတ်ဖုန်းကို အကြံပြုလိုက်ပါရစေ။\nMyStyle Myanmar2018-12-20T21:23:57+06:30December 29th, 2017|Ad, Lifestyle|


မြန်မာအကကို ကြည်ရှု့သူတွေ မျက်နှာ မလွှဲအောင် ကပြတတ် မှုကြောင့် နာမည်ကြီး နေတဲ့ ဆရာမလေး(ဗွီဒီယို) – Zartiman\nဆရာမခိုင်မာ လွင်ကတော့ အမျိုးသားယဉ်ကျေးမှုတက္ကသိုလ်က ဆရာမတစ်ဦး ဖြစ်ပြီး မြန်မာရိုးရာအကဗွီဒီယိုလေး ရိုက်ကာ လူမှုကွန် ရက်မှာ မျှဝေလေ့ရှိသူပါ။ မြန်မာအကဆို ပျင်းစရာကြီးလို့ သတ်မှတ် ထားကြသူတွေတောင် ဆရာမရဲ့ အချိုးအစား ကျကျ ကတတ်မှု၊ မျက်နှာအမူအရာလေးတွေကြောင့် ကြည့်ရှုသူတော်တော်များများ သဘောကျကာ ဝန်းရံ အားပေးမှုရရှိခဲ့တယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။\nပရိသတ်ကြီးရေ…. မြန်မာအကတွေကို တန်ဖိုးထားလေးစားသလို နောက်မျိုးဆက် တွေကို လက်ဆင့်ကမ်းပြန်လည်မျှဝေပေးနေတဲ့ ဆ ရာမခိုင်မာလွင်ရဲ့ ကြည့်ရှုသူ တစ်သန်းနီးပါးအားပေးခဲ့တဲ့ အကဗွီဒီယိုလေးကို ဆယ်လီကမ္ဘာပရိသတ်ကြီးအတွက် ပြန်လည်မျှဝေပေး လိုက်ပါတယ်။တိုင်းတစ်ပါး ယဉ်ကျေး မှုတွေ အများဆုံး စိမ့်ဝင် လာတဲ့ နှစ်ဆယ့် တစ်ရာစု ခေတ်ကြီး ထဲမှာ။\nခေတ်ပေါ်အကတွေကို စိတ်ဝင်တစား သင်ယူနေသူတွေများ လာပေမယ့် မြန်မာ့ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုအကတွေကို စိတ်ဝင်တစား သင်ယူမယ့် သူတွေကတော့ တဖြည်းဖြည်းရှားလာပြီလို့ ဆိုရမှာပါ။ဒါပေမယ့် ခေတ်သစ် ပညာရေးစနစ်အရ အခြေခံပညာ ကျောင်းတွေမှာ အခြေခံ က ဗျာလွတ်အက နဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု အကတွေကို သင်ကြားဖို့ သတ်မှတ်လိုက် တာကတော့ တကယ်ကို ဝမ်းသာစရာပါ။\nမြန်မာအကကို တကယ်တတ်ကျွမ်းလိမ္မာစွာ ကတတ်သူတွေရှား လာတဲ့ ခေတ်ကြီးထဲမှာတော့ လတ်တလော လူမှုကွန်ရက်ပေါ်မှာ မြန်မာ အကတွေ နဲ့ နာမည်ကြီး လာသူကတော့ ဆရာမခိုင်မာလွင်ပါ။\nဆရာမခိုငျမာ လှငျကတော့ အမြိုးသားယဉျကြေးမှုတက်ကသိုလျက ဆရာမတဈဦး ဖွဈပွီး မွနျမာရိုးရာအကဗှီဒီယိုလေး ရိုကျကာ လူမှုကှနျ ရကျမှာ မြှဝလေရှေိ့သူပါ။ မွနျမာအကဆို ပငျြးစရာကွီးလို့ သတျမှတျ ထားကွသူတှတေောငျ ဆရာမရဲ့ အခြိုးအစား ကကြ ကတတျမှု၊ မကျြနှာအမူအရာလေးတှကွေောငျ့ ကွညျ့ရှုသူတျောတျောမြားမြား သဘောကကြာ ဝနျးရံ အားပေးမှုရရှိခဲ့တယျလို့ ဆိုရမှာပါ။\nပရိသတျကွီးရေ…. မွနျမာအကတှကေို တနျဖိုးထားလေးစားသလို နောကျမြိုးဆကျ တှကေို လကျဆငျ့ကမျးပွနျလညျမြှဝပေေးနတေဲ့ ဆ ရာမခိုငျမာလှငျရဲ့ ကွညျ့ရှုသူ တဈသနျးနီးပါးအားပေးခဲ့တဲ့ အကဗှီဒီယိုလေးကို ဆယျလီကမ်ဘာပရိသတျကွီးအတှကျ ပွနျလညျမြှဝပေေး လိုကျပါတယျ။တိုငျးတဈပါး ယဉျကြေး မှုတှေ အမြားဆုံး စိမျ့ဝငျ လာတဲ့ နှဈဆယျ့ တဈရာစု ခတျေကွီး ထဲမှာ။\nခတျေပျေါအကတှကေို စိတျဝငျတစား သငျယူနသေူတှမြေား လာပမေယျ့ မွနျမာ့ရိုးရာယဉျကြေးမှုအကတှကေို စိတျဝငျတစား သငျယူမယျ့ သူတှကေတော့ တဖွညျးဖွညျးရှားလာပွီလို့ ဆိုရမှာပါ။ဒါပမေယျ့ ခတျေသဈ ပညာရေးစနဈအရ အခွခေံပညာ ကြောငျးတှမှော အခွခေံ က ဗြာလှတျအက နဲ့ မွနျမာ့ရိုးရာယဉျကြေးမှု အကတှကေို သငျကွားဖို့ သတျမှတျလိုကျ တာကတော့ တကယျကို ဝမျးသာစရာပါ။\nမွနျမာအကကို တကယျတတျကြှမျးလိမ်မာစှာ ကတတျသူတှရှေား လာတဲ့ ခတျေကွီးထဲမှာတော့ လတျတလော လူမှုကှနျရကျပျေါမှာ မွနျမာ အကတှေ နဲ့ နာမညျကွီး လာသူကတော့ ဆရာမခိုငျမာလှငျပါ။\nပုရိသတွေ မနေနိုင်အောင် အမိုက်စားပြကွက်လေးနဲ့ ဖမ်းစားလိုက်ပြန်တဲ့ စုမြတ်ဖူးရဲ့ ဗီဒီယို\nဆွဲဆောင် မှု ရှိရှိ အမိုက်စားဂေါ် နေတဲ့ အိချောပို ရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်\nရင်ဖိုသွားစေမယ့် သီရိရှင်းသန့်ရဲ့ အမိုက်စားဗီဒီယို


ကျွန်မက ဟီဂျဘ်ဝတ် တရုတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပါ - News @ M-Media\nin ကမ္ဘာ့မွတ်စလင် သတင်းများ / အာရှ-ပဖိဖိတ် — April 20, 2017\n‘ကျွန်မက ဟီဂျဘ်ဝတ် တရုတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပါ’ ဆိုတဲ့ ဒီ ဗီဒီယိုအတိုလေးထဲမှာ\nဘာသာအယူဝါဒတွေအားလုံး အနည်းအနဲ့အများ နှိပ်ကွပ်ထားတဲ့ ကွန်မြူနစ် တရုတ်နိုင်ငံမှာ မွတ်စလင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးက သူ့ရဲ့ ယုံကြည်မှုကို နှလုံးသားမှာ ဘယ်လို တည်တံ့စေသလဲ…\nဘာသာတရားက သတ်မှတ်ထားတဲ့ အိနြေ္ဒသိက္ခာရှိမှု တန်ဖိုးကို ခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့ သဟဇာတဖြစ်အောင် ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းထားလဲ ….\nပညာပြည့်ဝ နှလုံးလှအောင်လုပ်ပြီး ခွဲခြားဆက်ဆံမှုကို အံတုကာ ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်မှာ ဘ၀ကို ဘယ်လို ရပ်တည်သလဲ …. စတာတွေကို ရှုစားရမှာပါ။\nBBC သတင်းဌာနက တင်ဆက်တဲ့ ဒီဗီဒီယိုအတိုလေးကို မြန်မာနိုင်ငံက အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်အမျိုးသမီးတွေ အတုယူ လေ့လာနိုင်အောင် M-Media က ဘာသာပြန်ဆို ဖော်ပြတာဖြစ်ပါတယ်။\nတရုတ်မွတ်စလင်များ၏ ဆွေမျိုးမေ့မည့် ရိုးရာ အစားအစာများ (Apr 28, 2017)\nGoogle ၏ စွန့်ဦးလုပ်ငန်းရှင်များ အစီအစဉ်အတွက် ပါကစ္စတန်အမျိုးသမီး ရွေးချယ်ခံရ (Apr 24, 2017)\nကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း မွတ်စလင်အမျိုးသမီး ဗိသုကာပညာရှင်၏ လက်ရာတစ်ခု ယူအေအီးတွင် ထွက်ပေါ်လာမည် (Apr 2, 2017)\nမွတ်စလင်အားကစားမယ်များအတွက် အထူး ဟီဂျဘ်တစ်မျိုးကို Nike ထုတ်လုပ် (Mar 8, 2017)\nနိုင်ငံတကာ အမျိုးသမီးများနေ့အကြို အမျိုးသမီးများ၏ စွမ်းရည်ကို ထုတ်ဖော်လိုက်တဲ့ Emirate လေကြောင်းလိုင်း (Mar 7, 2017)\nတရုတ်သိုင်းပညာသမိုင်းတွင် အဓိကနေရာမှ ပါဝင်နေသည့် ဟွေမွတ်စလင်များ (Mar 2, 2017)\nဟီဘာဟ် ရဟ်မာနီ (သို့မဟုတ်) နာဆာမှ မွတ်စလင် ဒုံးပျံအင်ဂျင်နီယာပညာရှင် (Feb 23, 2017)\nအီဂျစ်တွင် အမျိုးသမီး လေယာဉ်မှူးတစ်ဦး သမိုင်းမှတ်တိုင်သစ် စိုက်ထူ (Feb 20, 2017)\nအီရန်နိုင်ငံမှ ကမ္ဘာကျော် စစ်တုရင်အားကစားမယ်နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း (အင်တာဗျူး) (Jan 17, 2017)\n၂၀၁၆ ခုနှစ်အတွင်း အဖ တိုင်းပြည်ကို ကြီးကျယ်အောင်လုပ်ခဲ့သည့် အမေရိကန် မွတ်စလင် အမျိုးသမီးများ – အပိုင်း (၃) (Dec 15, 2016)\nTags: china muslim, Islam in China, muslim women


ပစ်တိုင်းထောင်တေးဥယျာဉ်: နားဆင်ခံစား ရေဒီယိုအသံလွှင့်ဇာတ်လမ်းများ (၃၀)\n***ပစ်တိုင်းထောင်တေးဥယျာဉ်မှ ကြိုဆိုပါတယ်၊ ရောက်လာသူအားလုံး ပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေ ***ပစ်တိုင်းထောင်တေးဥယျာဉ်သည် မူပိုင်ခွင့်များကို ချိုးဖေါက်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ မြန်မာသံစဉ်တေးသီချင်းများအား ထာဝစဉ်ရှင်သန်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည် *** ကျွန်တော်ရဲ့မွေးရပ်မြေ ပခုက္ကူမြို့သို့လည်း လာလည်ပါလို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် *** နားဆင်ခံစား ရေဒီယိုအသံလွှင့်ဇာတ်လမ်းများ (၃၀)\nတွံတေးသိန်းတန် ရွှေဓါတ်ပြားတေး အမှတ် (၇)\n01 ရှင်နဲ့ ကျွန်မ 02 ကိုကိုကောလိပ်ဂျင် 03 မြှားနတ်မောင် 04 အငြိမ့်သမလေးရဲ့ ဖူးစာ 05 ဇော်ဆိုဇော်ပဲ 06 ကိုကိုမျက်နှာ 07 တောရွာလေး 0...\nမအေးပွင့် မြင့်မြင့်စန်း လမ်းသုံးဆယ် (ဇာတ်လမ်း)\nပထမလူ ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာ\nအောင်သူ ကလေးဆိုး (၁၉၉၅)\nဂီတာဖေ၀င်း မျက်ရည်တပေါက်ရဲ့ တန်ဖိုး\nအေ၀မ်းတင်တင်လှ နှင့် ခင်သစ်လွင်တို့၏ တေးများ\nမေရွက်ဝါ ရွှေတချောင်းရဲ့ရင်းလှိုင်းခတ်သံ\nအနိုင် မဆိုစကောင်း ဆိုစကောင်း\nဇော်ဝမ်း ၅ မိနစ် အလို\nဗိုဟိန်း၊ ဘိုမ စောကလျာ\n၀င်းဦး မြန်မာဟန် မြန်မာသံ\nဟေမာနေ၀င်း ရွှေဓါတ်ပြား (၃)\nဟေမာနေ၀င်း ရွှေဓါတ်ပြား အမှတ် (၂)\nဟေမာနေ၀င် ရွှေဓါတ်ပြား အမှတ်(၁)\nအိဖြူ တေးပုလဲ ၉၁\nအနိုင် လက်ရွေးစင် (၁)\nရီရီသန့် နေညိုရင် ရွှေဘိုကိုလွမ်းတယ်\nတွံတေးစိုးအောင် ကိုကိုလို့ ခေါ်ပါ\nမင်းဂျွန်စိုး. နိုင်မင်းအောင်. ဇော်အားမာန်..ကျောကေ...\nအဖွဲ့ မင်းဂျွန်စိုး ဂီတသက်တမ်း (၁၆) နှစ်ပြည့်\nဓနုဖြူဇော်ဦး၊ ပန်ဆုပြည့်ကျော် မောင်ရွှေရိုးနဲ့ ခ...\nနားဆင်ခံစား ရေဒီယိုအသံလွှင့်ဇာတ်လမ်းများ (၃၀)\nအိဖြူ ပုလဲသွယ် (တေးပုလဲ ၉၅)\nဖြူသီ ( စုံတွဲအဆို - ရာဇာဝင်းတင့်၊ ဂရေဟမ်၊ ရတနာဦး ...\nရွှေတောင်ကြားမှာ မပျော်ပါ ၊ ဖိုးဇော်လမ်းပေါ်မှာ\nအဖွဲ့ မေတ္တာလျှော်ကြေးမတောင်းလိုပြီ \nဆိုင်း -ရွှေပြည်၇န်နိုင် (ဆို -နှင်းရည်သန့် ၊စိန်ဓူ...\nသူဇာအောင် မယ်မင်းကြီးမ - စုံတွဲအဆို - ဖိုးသောကြာ ၊...\nမုံရွာစိန်ထွန်းဝေ ပွဲတိုင်းကျော် ဆိုင်းဧည့်ခံအလှုသီ...


တရုတ်နိုင်ငံ၏ လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ရန် အစီအစဉ်ကို အပြည့်အဝအကောင်အထည်ဖော်ခဲ့ဟု တတိယအကဲဖြတ်အဖွဲ့ထုတ်ပြန် - Xinhua News Agency\nပေကျင်း ၊ စက်တင်ဘာ ၃၀ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nတရုတ်နိုင်ငံအစိုးရက ၂၀၁၆ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည့် တရုတ်နိုင်ငံ အမျိုးသားလူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ရန်အစီအစဉ်(၂၀၁၆-၂၀၂၀) ကို အပြည့်အဝအကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီဖြစ်ကြောင်း တတိယအစုအဖွဲ့ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ထုတ်ပြန်သော အကဲဖြတ်မှတ်တမ်းတစ်ခုအရ သိရသည်။လုပ်ဆောင်ရန်အစီအစဉ် (Action Plan) တွင်ပါဝင်သည့် ရည်မှန်းချက်များ နှင့် လုပ်ငန်းများ ၁၆၈ ခုစလုံးကို ပြီးမြောက်အောင်ဆောင်ရွက်နိုင်ခဲ့ကြောင်း ၊ အများစုကို သတ်မှတ်ကာလထက်စော၍ပြီးမြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသည့် ရည်မှန်းချက်ကို ကျော်လွန်ပြီးမြောက်ခြင်းများဖြင့် ဆောင်ရွက်နိုင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ထုတ်ပြန်သည့် Action Plan အကောင်အထည်ဖော်မှုဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။\n“ ယေဘုယျပြောရမယ်ဆိုရင် ၂၀၁၆ ခုနှစ်ကနေ ၂၀၂၀ ထိကာလအတွင်းမှာ တရုတ်နိုင်ငံဟာ ပြည်သူ့ဗဟိုပြုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအယူအဆကို ပြုမူဆောင်ရွက်ခဲ့ပါတယ် ၊ လူ့အခွင့်အရေးတွေကို လေးစားလိုက်နာခြင်းနဲ့အကာအကွယ်ပေးခြင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံစည်းမျဉ်းနဲ့အညီ အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ခဲ့တာပါ ” ၊ ပြီးတော့ Action Plan ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အကောင်အထည်ဖော်ရေး တက်ကြွစွာ တွန်းအားပေးဖို့ လက်တွေ့ပြုမူကျင့်သုံးခဲ့ပါတယ်” ဟု အစီရင်ခံစာထဲတွင် ဖော်ပြထားသည်။\nပြည်သူများ၏ စီးပွားရေး ၊ လူမှုရေး နှင့် ယဉ်ကျေးမှုအခွင့်အရေးများ ၊ အစိုးရအမှုထမ်း အရပ်သားအမှုထမ်း လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းစီနှင့်နိုင်ငံရေးဆိုင်ရာ အခွင့်အရေးများ(civil and political rights) ၊ လူနည်းစုတိုင်းရင်းသားမျိုးနွယ်စုအခွင့်အရေးများ ၊ အမျိုးသမီး ၊ ကလေးသူငယ် ၊ သက်ကြီးရွယ်အို နှင့် မသန်စွမ်းများ၏ အခွင့်အရေးများ အကာအကွယ်ပေးခြင်း နှင့် သတင်းအချက်အလက် ဖြန့်ဝေခွင့် နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ လူ့အခွင့်အရေးမြှင့်တင်ခြင်း နှင့် နိုင်ငံတကာအပြန်အလှန်ဖလှယ်မှု နှင့် ပူးပေါင်းဖလှယ်ဆောင်ရွက်ရာတွင် ထိရောက်သည့်အောင်မြင်မှုများ ရရှိခဲ့ကြောင်း မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။\nအထူးသဖြင့် တရုတ်နိုင်ငံ၏ အလုံးစုံဆင်းရဲနွမ်းပါးမှု လွတ်မြောက်အောင် ဆောင်ရွက်ခဲ့သည့် အောင်မြင်မှု နှင့် အားလုံးက လေးစားရသော အတော်အသင့်ချမ်းသာကြွယ်ဝသည့်နိုင်ငံတစ်ခုတည်ဆောက်ရေးအောင်မြင်မှုသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် လူ့အခွင့်အရေးအတွက် အလွန်အရေးပါသော ကြီးမားသော အောင်မြင်မှုကို ဦးတည်စေခဲ့ကြောင်း အစီရင်ခံစာက မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။\nယင်းအကဲဖြတ်မှုကို အမျိုးသားလူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ရန်အစီအစဉ် နှင့် တရုတ်လူမှုအသိုက်အဝန်း လူ့အခွင့်အရေးလေ့လာခြင်း ဆောင်ရွက်ချက်၏ ပူးတွဲဆွေးနွေးမှုယန္တရား နှင့် နိုင်ငံရေးသိပ္ပံ နှင့် ဥပဒေဆိုင်ရာ အနောက်တောင်ပိုင်းတက္ကသိုလ်၏ လူ့အခွင့်အရေးအင်စတီကျု့တို့မှ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။(Xinhua)\nBEIJING, Sept. 29 (Xinhua) — The National Human Rights Action Plan of China (2016-2020), released by the Chinese government in September 2016, has been fully implemented, according to an evaluation report by third-party experts.\n“Generally speaking, from 2016 to 2020, China adhered to the people-centered development concept, earnestly implemented the constitutional principle of ‘respecting and protecting human rights,’ and took practical measures to actively promote the implementation of the objectives and tasks” of the Action Plan, read the report.\nIt noted an improvement in the protection of people’s economic, social and cultural rights, civil and political rights, the rights of ethnic minorities, women, children, the elderly and the disabled, the promotion of human rights information dissemination and education, and achievements in relevant international exchanges and cooperation.\nIn particular, the report hailed China’s success in eliminating absolute poverty and buildingamoderately prosperous society in all respects, which have led to significantly greater protection for human rights in China.\nThe evaluation was commissioned by the Joint Meeting Mechanism of the National Human Rights Action Plan and conducted by the China Society for Human Rights Studies and the Human Rights Institute of Southwest University of Political Science and Law. Enditem


ချစ်စံအိမ်: ကျွန်မ ချစ်တဲ့မေမေ..\nမင်္ဂလာပါရှင် မတွေ့ တာကြာပြီနော်.. :)\nလူရယ်လို့ ဖြစ်လာကြရင် ကိုယ်ချစ်တဲ့သူ လေးစားအထင်ကြီးတဲ့သူ တစ်ယောက်မက ရှိတတ်စမြဲပါ။။\nဒီလိုပဲ ကျွန်မ ဘ၀မှာလည်း အထင်ကြီးလေးစားတဲ့သူတစ်ယောက်ရှိတယ်။\nသူကတော့ ကျွန်မ ရဲ့ မွေးကျေးဇူးရှင် အမေပါ။။ အမေဟာ သူများအမေတွေလိုလည်းပညာတွေ အများကြီးမတတ်ထားသလို စီးပွားရှားကောင်းတဲ့ အမေတစ်ယောက်လည်းမဟုတ်ပြန်ဘူး။။\nအိမ်မှာပဲ မယားဝတ်တရား နဲ့ အညီနေထိုင်ပြီ ကျွန်မတို့ ညီမ သုံးယောက်ကိုရှောက်စောက်ရင်နဲ့ ပဲ သူမ ရဲ့ အချိန်တွေကို ကုန်စေခဲ့ပါတယ်.။။\nဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေ.. လူတိုင်းမှာ အရည်အချင်းတွေကိုယ်စီပါလာစမြဲ မို့ လမင်းချစ်တဲ့ မေမေဟာလည်း သူမ အရည်အချင်းနဲ့ သူ မ အိမ်ထောင်ရေးကို ပဲ့ကိုင်ရင်..\nကျွန်မတို့ တွေကို ထိန်းကျောင်း ဆုံးမ ပြုစု ပျိုးထောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။။\nအမေဟာ မောင်နှမတွေထဲမှာ အကြီးဆုံးဖြစ်သလို မိဘကိုလည်းကြည့်ရှုစောက်ရှောက်ခဲ့တယ် ။ မိတွေစကားကိုလည်းနားခံခဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။။။\nထိုသို့ သောအရည်အချင်းတွေကြောင့် အမေကို ချစ်သည်. လေးစားခဲ့သည်...လူတော်တော်များများက အဖေကိုပဲ လေးစားအားကျ အထင်ကြီးတာမျိုးတွေပဲဖတ်ဖူးခဲ့တယ်..။\nကျွန်မကပဲ အမေချစ်သမီးဖြစ်လို့လား မသိ အမေကိုပဲ လေးစားတယ် အမေ့စကားသာလျှင် အရာရောက်ခဲ့သလို အမေသာလျင်ကျွန်မကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။။\nထို ကြောင့် ကျွန်မ သည် အဖေရဲ့ အပြစ်တင်ခြင်းကို မကြာခဏဆိုသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။။။\nကျွန်မ ကလေး ဘ၀တည်းက အဖေမေးတတ်တဲ့စကား အဖေနဲ့ အမေကို ဘယ်သူပိုချစ်လည်းဆို မစဉ်းစားပဲဖြေတတ်တာက အမေကို ပိုချစ်တယ်ဟူသည်..။။\nအဖေ မျက်နာပျက်သွားမှသာ အဖေကိုလည်း ချစ်ပါတယ်ဟု ဖြေသိမ့်ပေးတတ်ခဲ့သည်။။\nအမေဟာ ကျွန်မကို ဘယ်လောက်အထိလွှမ်းမိုး နိုင်လည်းဆိုရင် အမေပြောလိုက်တဲ့စကားဟာ ကျွန်မ အတွက် ဘယ်လောက်ပဲခက်ခဲနေပါစေ ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးခဲ့ နားခံခဲ့တာကြီးပါပဲ...။\nအမေစကားသာလျှင် ကျွန်မ ခေါင်းထဲရောက်သည်.. အမေစကားသာလျှင် အတည်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။။။\nထို့ ကြောင့် အဖေကတော့ ကျွန်မကို မကြည်လင်ခဲ့ပါဘူး။။။ အငယ်နှစ်ယောက်ကတော့ အဖေမှ အဖေဖြစ်ကြသည်.။။။\nအမေကို ချစ်တယ် ကြောက်တယ် လေးစားတယ် .. ကျွန်မ သည် အမေကို ဘာကြောင့်ချစ်တာလည်းဆိုတာ အကြောင်းပြချက်တော့ ခိုင်ခိုင်မာမာ မရှိခဲ့ပေမဲ့ အမေနဲ့ နေတာများတာပါသလို\nအမေဟာ တည်ကြည်ပြီ အားလုံးက လည်း ချီးကျူးတတ်ကြပါသည်.။။ အမေရဲ့ ကောင်းတဲ့ အကျင့်က သူများ အတင်း မပြောတတ်သလို သူများလာပြောလည်းနားမထောင်တတ်ဘူး။။ ငယ်ငယ်က ကျွန်မတို့ ကရွာမှာနေကြတာ ရွာဆိုတာက တစ်ယောက်အကြောင်းတစ်ယောက်ပြောပြီ အပြစ်တင်နေကြတတ်တာမျုိုးလေ.. အမေရဲ့ ထူးခြားချက်က တစ်ယောက်တည်းသီသန့် နေတတ်တာ\nအားနေရင် ပုတီစိပ်နေတတ်တယ်.. အဲ့လိုမှမဟုတ်ရင်ကျွန်မတို့တို့ ညီမတွေနဲ့ စကားပြောတယ် ။။ ဘယ်တော့မှဆုံးမတဲ့လေသံမျိုးမသုံးဘူး။။\nအမေနေသလိုနေ ဆိုတဲ့အမူအရာနဲ့ ပဲပြတတ်တယ်။။။ ရှေ့တမျိုး ကွယ်ရာတစ်မျိုး အမေ မပြောတတ်သလို သူမ မုန်းသော အရာသည်လည်း ထိုအရာဖြစ်သည်...။။\nအမေဟာ ကရင်လူမျိုး ပီပီ ရိုးသားသည် ပွင့်လင်းသည် ဖြောင့်မတ်တည်ကြည်သည်.. အမေနှုတ်ကနေဆဲတာမျိုးကို ကျွန်မ တစ်သက်မကြားခဲ့ဖူးသလို ကျွန်မတို့ ဆဲမိရင်လည်းထိုက်သင့်တဲ့အပြစ်ကို\nပေးတတ်ပါတယ်.. ကျွန်မ ငယ်ငယ် က တစ်ခါ ဆဲဖူးတယ်.. သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ ရန်ဖြစ်ရင် အမေကြားသွားလို့ အပြစ်ပေးခံရတာကို ကျွန်မ မေ့လို ရမယ် မထင်တော့ဘူး။။\nထို အချိန်က စ ကျွန်မ ဘယ်တော့မှမဆဲတော့ပါ။။။ :) အမေပေးခဲ့တဲ့ အလေ့ အကျင့်ကောင်းတွေက မနက်နိုးတာနဲ့ ရေ တစ်ခွက်သောက် မျက်နာသစ်ပြီတာနဲ့ ဘုရားခန်းထဲရောက်တတ်တာရယ်။။\nသူငယ်ချင်းများများ မထားတတ်ခဲ့ . တရားစာ အုပ်များသာ ဖတ်တတ်ခဲ့..အိမ်သန့် ရှင်းရေးကို ပိုင်နိုင်ခဲ့ သနပ်းခါးကိုသာ စွဲမြဲစွာလိမ်းတတ်ခဲ့ ပြီ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ ဘ၀ကို လျှောက်လှမ်းခဲ့သူဖြစ်လာခဲ့တယ်။။\nရှက်ရှက်နဲ့ ဝန်ခံရရင် အမေ ကျွန်မကို အားမရခဲ့တာ ငရုပ်သီးထောင်တာပါ.. ကျွန်မရဲ့ လက်နှစ်ဘက်စလုံးက ညောင်းတတ်တယ် ဟင်းတွေပါတွေဆိုလည်း ကြာကြာမမွှေနိုင်ဘူး..:D\nထိုကြောင့် ထမင်နဲလည်းမထိုးနိုင်ပါ..:D အမေပြောတတ်တဲ့စကားက မိန်းမလေးဆိုတာ အိမ်မှုကိစ္စနိုင်ရမယ် ။ မလုပ်ချင်နေလို့ ရတယ်။။ မတတ်တာမျိုးမဖြစ်စေနဲ့ တဲ့...\nအမေဟာ ကျွန်မ မျက်လုံးထဲက အလှဆုံးသော အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့တယ်။။ အမေ မိတ်ကပ်လိမ်းတာ ကျွန်မ တစ်သက် မမြင်ဖူးသလို ကျွန်မတို့ ကိုလည်း ကိုယ်တိုင်သနပ်ခါးသွေးလိမ်းပေးတတ်တာမျိုးပါ။။\nသနပ်ခါးလိမ်းပေးတိုင်တဲ့ အမေပြောတတ်တဲ့ စကား သမီး အသက်( ၂၅)နှစ် ကျော်မှ မိတ်ကပ် စမ်းလိမ်းချင်လိမ်းကြည့်ပါတဲ့ ဒါဟာ မိတ်ကပ်ရဲ့ အကောင်းအဆိုးကို နားလည်းအောင်ပါတဲ့။။\nအမေ ချစ်သမီးပီပီ မိတ်ကပ်ကို မလိမ်းခဲ့ပါဘူး။။ အခု ကျွန်မ အသက် (၂၉) ဖြစ်ပြီ မိတ်ကပ်လိမ်းသင့်တဲ့အရွယ်ရောက်နေပါပြီ .. အကျင့်မရသေးလို့ မလိမ်းတတ်ခဲ့ပြန်ဘူး။။\nမျက်နာပေါ်မိတ်ကပ်တင်လိုက်တာနဲ့ ပူလာတယ်.. ဘာဖြစ်တာလည်းမသိဘူး။။ :(\nအမေကို ဖုန်းဆက်တုန်းက မေးဖူးတယ်.။ အမေ သမီး မိတ်ကပ် စမ်းလိမ်းကြည့်ရမလား ။ လိမ်းသင့်တယ်ထင်ရင်လိမ်းပေါ့ သမီး ..ဒါမှ မိတ်ကပ်လိမ်းတာ ဘာထူးခြားလည်း ဘာမကောင်းလည်းဆိုတာသိရမှာပေါ့တဲ့..\nအမေ တစ်သက်တော့ တစ်ခါမှ မလိမ်းဖူးတဲ့ အမေ မလိမ်းလို့ သမီးတို့ မလိမ်းရဘူးဆိုတာမျိုးမဖြစ်စေချင်ဘူးတဲ့ သမီးစမ်းကြည့်ပါဆိုလို့ဈေးကြီးပေးဝယ်ပြီ မလိမ်းတတ်လို့ လက်ဆောင်ထုတ်ထဲ ပါသွားလေရဲ့ :D\nအမေစကားနားထောင်ခဲ့တဲ့ ကျေးဇူးကတော့ ကျွန်မ ဘယ်တုန်းကမှ ဒုက္ခ မရောက်ခဲ့ဖူးတာပါပဲ။။အလုပ်တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆိုလည်း အမေကို တလိုက် ကန်တော့လိုက်တာနဲ့ အားလုံး အဆင်ပြေသွားတတ်တာလည်း ကျွန်မ ရဲ့ ယုံကြည်မှုတစ်ခုလိုဖြစ်လာခဲ့တယ်။။။ ဘာကြောင့် အမေ အကြောင်းတွေရေးနေမိပါလည်း အမေကို အရမ်းလွမ်းနေတယ် အမေလည်း ကျွန်မကိုလွမ်းနေတာသေချာနေပါတယ်။။ သတင်းတစ်ခု အနေနဲ့အမေရှိတဲ့ မြန်မာပြည်ကို ၃ လပိုင်း ပြန်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ထားပါတယ်။။။ဘလော့ဂါများနဲ့ လည်းအားရင်အားသလိုတွေ့ ဖို့ စိတ်ကူးထားပါကြောင်း\nဒီကသူတွေကမပြန်စေချင်ပေမဲ့ အမေစိတ်ချမ်းသာအောင်ပြန်လာတဲ့ ကျွန်မ အဆင်တော့ပြေမှာပါ...။။အစစအရာရာပေါ့ ။ နောက်တစ်ခုက ကျွန်မ အသက်( ၂၉ ) နှစ်ဖြစ်ပါသည်.။။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် :)အမ ခေါ်တဲ့သူ သူငယ်ချင်းခေါ်တဲ့သူ ညီမလေးခေါ်တဲ့သူများသိစေရန်..... :P တကယ်ဆို စာမရေးတော့ဘူးလို့ တွေးနေတာပါ။။ ဘလော့ထဲဝင်ကြည့်တိုင်း လာလည်သူတွေတွေ့ နေရတော့ အားနာစိတ် ရှက်စိတ်နဲ့ ရေးလိုက်\nခြင်းဖြစ်ပါကြောင်း.. စာဖတ်သူတို့ သည် စာရေးသူတို့ ရဲ့ အားဆေးမဟုတ်ပါလားရှင်.. မန်ဘာတောင်တိုးလာလို့ အားနာစိတ်နဲ့ စိတ်ထဲရှိတာလေရေးချလိုက်မိပါသည်။။။\nအားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ... ကျေးဇူးတင်ပါသည်..\nPosted by ချစ်စံအိမ် at 3:57 PM\nတတိယမြောက်သမီးတော် January 16, 2013 at 7:04 PM\nမေမေ ချစ်တဲ့သမီးလေး ပျော်ရွှင်ပါစေကွယ်\nအသဲလေးတွေနဲ့ဆောက်ထားတဲ့အိမ် January 16, 2013 at 8:34 PM\nမဒမ်ကိုး January 17, 2013 at 1:43 AM\nချစ်တဲ့မေမေနဲ့အမြန်ဆုံးပျော်ရွှင်စွာဆုံတွေ့နိုင်ကြပါစေ လမင်းရေ .\nတို့နဲ့တော့မတွေ့တော့ဘူးကွယ် ကိုယ်က နှစ်လပိုင်းပြန်မှာမို့ပါး)\nအောင်သက်ခိုင် January 17, 2013 at 2:14 AM\nကျွန်မ ချစ်တဲ့မေမေ.. ရသလေးအရမ်းကောင်းတယ်အမရေ\nစံပယ်ချို January 17, 2013 at 6:44 AM\nMay Khin January 17, 2013 at 7:18 AM\nမိုးသူ(တောင်ကြီး) January 17, 2013 at 4:38 PM\nလွင်ပြင်လှိုင်းငယ် January 17, 2013 at 8:15 PM\nလမင်းချစ်တဲ့ အမေနဲ့ အမြန်ဆုံး ဆုံတွေ့နိုင်ပါစေ ။\nဝီရဓမ္မ( Brave The Dhamma) January 17, 2013 at 10:49 PM\nအားပေးသွားပါတယ်ဒကာမရေ။ သက်ရှည်ကျန်းမာစိတ်ချမ်းသာပြီးလိုရာဆန္ဒများ တစ်လုံးတစ်ဝတည်း ပြည့်ဝပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးခဲ့ပါတယ်။\nMa Tint January 17, 2013 at 11:04 PM\nငရုပ်သီးမထောင်းတတ်တာ ရှက်စရာမှမဟုတ်တာ လမင်းလေးရယ်။\nThu January 17, 2013 at 11:48 PM\nမိုးနတ်ကြယ်စင် January 18, 2013 at 3:06 AM\nမမလမင်းရေ...မိုးနတ်လဲ မမနဲ့တွေ့ချင်တယ်..ဒါပေသိ တွေ့ဖို့က\nမမလမင်းလဲ မေချစ်ပဲလား...မမနဲ့ မိုးနတ်နဲ့တူတူပဲသိလား....:)\nပစ်ပစ် January 18, 2013 at 9:37 AM\nရိုးမြေကျ January 22, 2013 at 9:54 PM\nအစ်မလမင်းရေ အနော်လဲ မေမေ့ကို အရမ်းချစ်တာပဲ။ အစ်မလမင်း စာတော့ရေးပါနော်။ ဒီကိုပြန်လာရင် အစစအရာရာအဆင်ပြေမှာပါ။ မိဘစကားနားထောင်တဲ့သားသမီးဟာ ဘယ်တော့မှ ဒုက္ခမရောက်ဘူးအစ်မရဲ့။


တောင်ရေးမြောက်ရေး: PPT ပညာတန်ဆောင်\nPosted by ဘာတွေတုန်း at 4:21 AM\nဖေ့ဘွတ်မှာ ဓာတ်ပုံတွေ တွေ့ကတည်းက စိတ်ဝင်စားနေတာ....\nit's nice to read ur experiences..i looked through all the pics in all the albums on facebook and really happy for u all & the children there..make me want to go back...\nပညာဒါန ဆိုတာ မွန်မြတ်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင် မလုပ်နိုင်လို့ ညီမတို့လို လုပ်နိုင်တဲ့သူတွေကို ကြည့်ပြီးတော့ပဲ ဝမ်းမြောက် ဂုဏ်ယူမိပါတယ်။\nအားပေးတဲ့ မမနွေးကော သက်သက်ကော ကိုဇက်တီကော ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင် =)\nI hope you will have enough time to write more entries here. Seems like NUS is depriving you of your time to write!\nBtw, I like PPT too ;)\nဖတ်သွား၏. တို့လဲညံ့သည်. အားကြီးညံ့သည်.အားငယ်ရသည် မကြာခဏ.\nကလေးတွေ ကို သွားချွတ်ခိုင်းသူကြီး..ရှိတာအကုန်ချွတ်...........ဟာသဘဲ.


ဝင်းနဲ့ဇော် တို့နှစ်ဦး ကို ဆေးထိုးသတ် မည့်သတင်း နဲ့ ပတ် သတ်ပြီး ထိုင်း PBS သ တင်းထောက် ပြန်ရှင်းပြီ – Shwewiki.com\nဝင်းနဲ့ဇော် တို့နှစ်ဦး ကို ဆေးထိုးသတ် မည့်သတင်း နဲ့ ပတ် သတ်ပြီး ထိုင်း PBS သ တင်းထောက် ပြန်ရှင်းပြီ\nထို င်းနိုင်ငံမှာ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ လိပ်ကျွန်းလူသတ်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံသားတွေဖြစ်တဲ့ ဝင်းနဲ့ ဇော်ဟာ သေဒဏ်ချမှတ်ခံထားရပါတယ်။လက်ရှိအချိန်မှာတော့ ဝင်းနဲ့ ဇော်အမှုကို လျှော့ပေါ့နိုင်ဖို့ ထိုင်းဘုရင်မင်းမြတ်ထံ အယူခံဝင်ဖို့ တာဝန်ရှိသူတွေက ကြိုးစားနေကြပါတယ်။\nဒီလိုအချိန်မှာ ဝင်းနဲ့ ဇော်ကို ဆေးထိုးသတ်မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတွေ ထွက်ပေါ်နေပါတယ်။ဒါနဲ့ပတ်သက်လို့ တကယ်ဟုတ်မဟုတ်ဆိုတာကို ခုလိုပြန်ရှင်းပြထားတဲ့ ရှင်းပြချက်ဟာလည်း လူမှုကွန်ရက်မှာ ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ ဆေးထိုးသတ်မသတ်ဆိုတာကို ရှင်းပြထားတဲ့ ရှင်းလင်းချက်လေးကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။\n((အရေးထဲ လိပ်ကျွန်းလူသတ်မှု ဝင်းနဲ့ဇော်ကိစ္စကလည်းခဏခဏရှင်းပြရတာမောတယ်.. ထိုင်းမှာ အထက်တရားရုံးက သေဒဏ်အမိန့်ချမှတ်ခံရတိုင်း ချက်ချင်းကြီးသေဒဏ်ပေးလေ့မရှိသလို သူ့နိုင်ငံရဲ့အမြင့်မြတ်ဆုံးဘုရင်မင်းမြတ်ထံကို အသနားခံအယူခံတင်ခွင့်ရှိပါတယ်..။\nဘုရင့်ထံကပြန်ကျလို့သေဒဏ်မှလွတ်ငြိမ်းခွင့်ရရင်လည်းတစ်သက်တသက်ကျွန်းပါဘဲ.. ဒါပေမယ့် ဘုရင့်နန်းတွင်းက အသနားခံစာပြန်ကျမလာသေးပါဘူး. ထိုင်းနိုင်ငံကအထက်တရားရုံးဘဲဖြစ်ဖြစ်အောက်တရားရုံးဘဲဖြစ်ဖြစ် ပြစ်မှုဆိုင်ရာချမှတ်တဲ့တရားရုံးအမိန့်တွေကို မည်သည့်ခရိုင်တရားရုံးမှာမဆို Link ချိတ်ထားတဲ့အတွက် ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုလို့ရပါတယ်..အပြင်လူတော့မရပါဘူး..။\nဒါ့ကြောင့်တရားရုံးကမိတ်ဆွေကတော့ဝင်းနဲ့ဇော်သတင်းနဲ့ပါတ်သက်ပြီး ဘာမှမထူးသေးသလို ဘုရင်ထံအယူခံဝင်ထားတဲ့အသနားခံစာလည်းပြန်၍ကျမလာသေးကြောင်းအတည်ပြုပြောဆိုကြပါတယ်..။\nနာမည်ကြီးသတင်းဌာနဖြစ်တဲ့ Thai PBS သတင်းဌာနကသတင်းထောက်ကိုမေးကြည့်တော့ သူတို့တွေ ဘာမှမသိရဘဲနဲ့ဒီသတင်း မြန်မာပြည်ကိုခုန်ပေါက်ပြီး ချက်ချင်းဟိုးလေးတကြော်ဖြစ်သွားတာ တော်လိုက်တာဟုချီးကျူးသွားပါသည် ။\nဖြစ်ချင်တော့ဒီနေ့တစ်နေ့လုံး ထိုင်းကရှေ့နေမိတ်ဆွေနဲ့ မြန်မာအလုပ်သမားအရေးဖြေရှင်းနေရတာနဲ့ကွက်တိဖြစ်သွားတာပါ..)) ဆိုပြီး ဆေးထိုးသတ်တဲ့သတင်းဟာ မဟုတ်မှန်း ပြန်ရှင်းပြထားပါတယ်။\nဒါကြောင့် ဆေးထိုးသတ်တယ်ဆိုတဲ့ ကောလာဟလတွေကို မယုံကြပါနဲ့ဝင်းနဲ့ ဇော်အတွက် အယူခံဝင်ရာမှာ ပြစ်ဒဏ်လျော့ပါးဖို့အတွက်လည်း ပရိသတ်ကြီးတို့ ဆုတောင်းပေးကြပါအုံးနော ။\nဝငျးနဲ့ဇျောတို့နှဈဦးကို ဆေးထိုးသတျမညျ့သတငျးနဲ့ ပတျသတျပွီး ထိုငျး PBS သတငျးထောကျ ပွနျရှငျးပါပွီ\nထိုငျးနိုငျငံမှာ ဖွဈပှားခဲ့တဲ့ လိပျကြှနျးလူသတျမှုနဲ့ ပတျသကျပွီး မွနျမာနိုငျငံသားတှဖွေဈတဲ့ ဝငျးနဲ့ ဇျောဟာ သဒေဏျခမြှတျခံထားရပါတယျ။လကျရှိအခြိနျမှာတော့ ဝငျးနဲ့ ဇျောအမှုကို လြှော့ပေါ့နိုငျဖို့ ထိုငျးဘုရငျမငျးမွတျထံ အယူခံဝငျဖို့ တာဝနျရှိသူတှကေ ကွိုးစားနကွေပါတယျ။\nဒီလိုအခြိနျမှာ ဝငျးနဲ့ ဇျောကို ဆေးထိုးသတျမယျဆိုတဲ့ သတငျးတှေ ထှကျပျေါနပေါတယျ။ဒါနဲ့ပတျသကျလို့ တကယျဟုတျမဟုတျဆိုတာကို ခုလိုပွနျရှငျးပွထားတဲ့ ရှငျးပွခကျြဟာလညျး လူမှုကှနျရကျမှာ ပွနျ့နှံ့နပေါတယျ။ ဆေးထိုးသတျမသတျဆိုတာကို ရှငျးပွထားတဲ့ ရှငျးလငျးခကျြလေးကို အောကျမှာ ဖျောပွပေးလိုကျရပါတယျ။\n(အရေးထဲ လိပျကြှနျးလူသတျမှု ဝငျးနဲ့ဇျောကိစ်စကလညျးခဏခဏရှငျးပွရတာမောတယျ.. ထိုငျးမှာ အထကျတရားရုံးက သဒေဏျအမိနျ့ခမြှတျခံရတိုငျး ခကျြခငျြးကွီးသဒေဏျပေးလမေ့ရှိသလို သူ့နိုငျငံရဲ့အမွငျ့မွတျဆုံးဘုရငျမငျးမွတျထံကို အသနားခံအယူခံတငျခှငျ့ရှိပါတယျ..။\nဘုရငျ့ထံကပွနျကလြို့သဒေဏျမှလှတျငွိမျးခှငျ့ရရငျလညျးတဈသကျတသကျကြှနျးပါဘဲ.. ဒါပမေယျ့ ဘုရငျ့နနျးတှငျးက အသနားခံစာပွနျကမြလာသေးပါဘူး. ထိုငျးနိုငျငံကအထကျတရားရုံးဘဲဖွဈဖွဈအောကျတရားရုံးဘဲဖွဈဖွဈ ပွဈမှုဆိုငျရာခမြှတျတဲ့တရားရုံးအမိနျ့တှကေို မညျသညျ့ခရိုငျတရားရုံးမှာမဆို Link ခြိတျထားတဲ့အတှကျ ဝငျရောကျဖတျရှုလို့ရပါတယျ..အပွငျလူတော့မရပါဘူး..။\nဒါ့ကွောငျ့တရားရုံးကမိတျဆှကေတော့ဝငျးနဲ့ဇျောသတငျးနဲ့ပါတျသကျပွီး ဘာမှမထူးသေးသလို ဘုရငျထံအယူခံဝငျထားတဲ့အသနားခံစာလညျးပွနျ၍ကမြလာသေးကွောငျးအတညျပွုပွောဆိုကွပါတယျ..။\nနာမညျကွီးသတငျးဌာနဖွဈတဲ့ Thai PBS သတငျးဌာနကသတငျးထောကျကိုမေးကွညျ့တော့ သူတို့တှေ ဘာမှမသိရဘဲနဲ့ဒီသတငျး မွနျမာပွညျကိုခုနျပေါကျပွီး ခကျြခငျြးဟိုးလေးတကွျောဖွဈသှားတာ တျောလိုကျတာဟုခြီးကြူးသှားပါသညျ ။\nဖွဈခငျြတော့ဒီနတေ့ဈနလေုံ့း ထိုငျးကရှနေ့မေိတျဆှနေဲ့ မွနျမာအလုပျသမားအရေးဖွရှေငျးနရေတာနဲ့ကှကျတိဖွဈသှားတာပါ..)) ဆိုပွီး ဆေးထိုးသတျတဲ့သတငျးဟာ မဟုတျမှနျး ပွနျရှငျးပွထားပါတယျ။\nဒါကွောငျ့ ဆေးထိုးသတျတယျဆိုတဲ့ ကောလာဟလတှကေို မယုံကွပါနဲ့ဝငျးနဲ့ ဇျောအတှကျ အယူခံဝငျရာမှာ ပွဈဒဏျလြော့ပါးဖို့အတှကျလညျး ပရိသတျကွီးတို့ ဆုတောငျးပေးကွပါအုံးနော ။\nမိုးအောင်ရင် ဘက် ကို ဒီေ လာက် ထိရို င်းစိုင်းလိမ့်မ ယ်မထင်ထားခဲ့ ဘူး ဆို တဲ့ ချစ်သူဟောင်းခင်မြတ်နိုး\nရတနာပုံေ ဈးကြီး ပြန်ဆောက်တုန်း က တပ်ဆင်ထား တဲ့ မီးေ ဘးလုံခြုံရေး စနစ်တွေ ဘယ်ရောက်နေလဲ


သစ်ဆန်းခန့်: U8833 Y300-0000 V4.1.1 ကို Root မယ် Pages\nU8833 Y300-0000 V4.1.1 ကို Root မယ် U8833 Y300-0000 V4.1.1 Bulid number B170 Kernel 3.4.0 ပါ 100% စမ်းပြီးပါပြီ\nY300-0000 Root ZIP ကိုဒီမှာဒေါင်းပါ\nUnlock Root 3.1 ကိုပါထည့်ပေးထားပါတယ် ရလာတဲ့ zip ကိုဖြည်လိုက်ပါ dload ကို sc Card ထဲထည့်ပါ\nဖုန်းကိုပိတ်ပါ Vol down + Vol Up + power ကိုနိပ်ပါ Update လုပ်သွားပါမယ် ပြီးရင် Reboot လုပ်သွားပါမယ် ပြန်တက်လာရင် Unknown Soures & USB debugging ကို အမှန်ချစ်ပေးပြီး Unlock Root 3.1 နဲ့ တီးလိုက်ပါ အပင်ပါထွက်လာမယ်နော သတိတော့ထား Reboot ပြန်လုပ်သွားပါမယ် ပြန်တက်လာရင် Root ပြီးပါပြိး\nသတိပေးချက် ကျွန်တော် အပေါ်မှာ ရေးထားပေးတဲ့V4.1.1 Bulid number B170 Kernel 3.4.0\nအဲဒါတွေ နဲ့ မကိုင်ညီးဘူးဆိုရင် ဒီ file နဲ့ မလုပ်ပါနဲ့ လုပ်မိခဲသော် ဖြစ်ပေါ်လာတော့ ပြသနာ မိမိ တာဝန်သာ ပြစ်ပါတယ် အောက်မှာ ပုံလေးတွေ ကြည့်လိုက်ပါ အားလုံး အစဉ်ပြေပါစေ စာရေးသူ\nAnonymousFebruary 3, 2013 at 12:39 AMdownload link လေးစစ်ပေးပါအုံးReplyDeleteAnonymousFebruary 5, 2013 at 3:08 AMplease ReplyDeleteနည်းပညာစုစည်းမှုFebruary 6, 2013 at 7:14 PMအကိုရေ Download လင့်က မရတော့ဘူးခင်ဗျ အဆင်ပြေရင်ပြန်တင်ပေးပါဦးReplyDeleteမောင်ပေါက်February 18, 2013 at 12:19 PMကို shitsanmg19 ရေ. ပြောပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါ.. အစ်ကိုတို့လိုပညာရှင်တွေကို လေးစားလျက်ပါ..ReplyDeleteAnonymousMarch 4, 2013 at 2:08 AMဒေါင်းလို့မရလို့ပါဗျာ.. အဆင်ပြေရင် ပြန်တင်ပေးပါခင်ဗျာ။ ကျေးဇူးတင်လျှက်ReplyDeletekokomaungMarch 9, 2013 at 2:35 AMhttp://www.mediafire.com/?l9tllz7pn1xygimဒေါင်းလို့ဖိုင် ဖြီလိုက်တော့ dload ဖိုင်းလေးရယ်၊ Unlock Root 3.1 လေးရယ် နှစ်ခုတွေ့ပါတယ်နော်..အကို Unlock Root 3.1 ဖိုင်လေးကို ထပ်ဖြီးကြည့်လို့မရဘူးဖြစ်နေပြီး enter password တောင်းနေပါတယ်..အကို အဲဒီ password ကိုဘယ်မှာရှာရမှာလဲ...ဒါမဟုတ်ရင် Root လုပ်တဲ့အခါ Unlock Root 3.1 ဖိုင်းကိုအဲဒီအတိုင်ထည့်လိုက်ရင်ရတယ်မဟုတ်လား..အကို ..ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော် ms.kokomaung007@gmail.com ကိုပြန်ပြောပြပေးပါအုံးနော်....ReplyDeleteAnonymousMarch 18, 2013 at 6:12 AMဟုတ်တယ်အစ်ကို ကျွန်တော်လည်း password ပြဿနာတက်နေတယ်အစ်ကိုReplyDeletenayethitMarch 20, 2013 at 1:26 AMကျွန်တော့်မှာလဲ password တောင်းနေတယ်ပြီးတော့ အကိုပြောသလိုUnknown Soures & USB debugging တတ်မလာဘူး ဘာဖြစ်လို့လဲသေချာရှင်းပြစေချင်ပါတယ် အောင်မြင်ပါစေခင်ဗျာ အကိုတို့လို လူတော်တွေရှိမှ တိုင်းပြည်တိုးတတ်မှာReplyDeleteAnonymousMarch 31, 2013 at 5:23 AMCan i take this for Huawei G510 B170 ? ReplyDeleteAnonymousApril 8, 2013 at 12:31 PMthank u so much ReplyDeleteAnonymousApril 8, 2013 at 12:33 PMthank ko chitsanmag19ReplyDeleteAnonymousApril 8, 2013 at 2:07 PMunlock root 3.1 ka password toung nay bar tel;phone mhar lel phyay lo ma ya bu phyit nay del,pls reply me...ReplyDeletezYaApril 19, 2013 at 4:18 AMကျေးဇူးတင်ပါတယ် အကို ..unlock root ကို တခြားဆိုဒ်က ဒေါင်းပြီး လုပ်လိုက်တာ ၇သွားပါတယ် ReplyDeleteAnonymousMay 3, 2013 at 7:33 PMroot လုပ်တာရတယ် မြန်မာဖောင့်ထည့်လို့ မရဘူး ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲReplyDeleteRepliesHtun MinMay 9, 2013 at 3:36 AMအစ်ကိုရယ် Root ရမှတော့ Zawgyi Changer နဲ့တွယ်လိုက်တော့ပေါ့..။ DeleteReplyNaing HtuMay 5, 2013 at 1:06 AMB 172 ဖြစ်နေလို့ ပါ ဘယ်လို လုပ်ရ လဲ နောက်တမျိုး နဲ့ Root ရမလား အကိုReplyDeleteSlarkMay 15, 2013 at 6:15 AMရှဲရှဲ ဗျာ ....တိန် တရုတ်နဲ့ အနေနီးသွားလို့ ဗျReplyDeleteSlarkMay 15, 2013 at 6:16 AMသင်တို့ ရဲ့ ဝေဖန်ချက် မှတ်ချက် များဟာ ကျွန်တော့် အတွက် အားဆေးပါ။(မှန်ပါ၏) ReplyDeleteSlarkMay 15, 2013 at 6:30 AMသစ်=အသစ်အသစ်တွေနဲ့ဆန်း=အဆန်း အဆန်းတွေကို အချိန်နဲ့ တပြေးညီးကြည့်ရှုဖို့ခန့် =ခန်.ညားထည်ဝါစွာတည်ရှိနေမဲ့www.thitsankhant.comဟုတ်တယ်ဟုတ်...ReplyDeleteAdd commentLoad more...


ယ္ခု သီတင်းပတ်အတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်နှင့် မှတ်သားဖွယ်သတင်းများ (၁.၆.၂၀၁၁- ၇.၆.၂၀၁၁), interesting news (1.6.2011-7.6.2011) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Myanma News » ယ္ခု သီတင်းပတ်အတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်နှင့် မှတ်သားဖွယ်သတင်းများ (၁.၆.၂၀၁၁- ၇.၆.၂၀၁၁), interesting news (1.6.2011-7.6.2011)\nယ္ခု သီတင်းပတ်အတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်နှင့် မှတ်သားဖွယ်သတင်းများ (၁.၆.၂၀၁၁- ၇.၆.၂၀၁၁), interesting news (1.6.2011-7.6.2011)\nPosted by eros on Jun 1, 2011 in Myanma News, News | 13 comments\nလေဆိပ်များတွင် ဇွန်လ ၁ ရက် နေ့မှစတင်၍ ပြည်တွင်းထွက်ခွာ ခရီးသည်များထံမှ ခရီးသည်ဝန်ဆောင်ခ (Passenger Service Charge) ကို တစ်ဦးလျှင် မြန်မာငွေကျပ် ၁၀၀၀ နှုန်းဖြင့် ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ညောင်ဦးလေဆိပ် တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးထံမှ သိရှိရကြောင်း ဖော်ပြထားသည့် သတင်းကို Eleven Media Group သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nငရုတ်သီးမှုန့် အမှတ်တံဆိပ် အချို့တွင် အခြားအမှုန့်အတုများ၊ ရောနှော ပစ္စည်းများနှင့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဆိုးဆေးများ ရောနှောထုတ်လုပ် ရောင်းချခြင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိ\nအမှုန့်မျိုးစုံ ထုတ်လုပ်ရောင်းချသူ အချို့မှာ ငရုတ်သီးမှုန့်ထဲသို့ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဆိုးဆေးအပြင် အခြားအမှုန့်အတုများပါ ရောနှောထုတ်လုပ် ရောင်းချလာသည်ကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိလာရကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန(FDA)မှ တာဝန်ရှိသူတစ်ဦး၏ ပြောကြားချက်အရ သိရကြောင်း၊ နေပြည်တော် ဈေးများအတွင်းရှိ ရောင်းချလျက်ရှိသော ငရုတ်သီးမှုန့် အမှတ်တံဆိပ်အချို့တွင် ကင် ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဆိုးဆေးများအပြင် ငရုတ်သီးမှုန့်မဟုတ်သည့် အခြား အမှုန့်အတုများပါ ရောနှောပါဝင် နေသည်ကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း နေပြည်တော်ဈေးကွက်အတွင်းရှိ ငရုတ်သီးမှုန့်အပါအ၀င် အမှုန့်မျိုးစုံ၊ ငါးပိနှင့် စိမ်းစားငါးပိများ အား ဆက်တိုက်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်လျက်ရှိပြီး ရန်ကုန်နှင့် မန္တလေးတွင်လည်း သက်ဆိုင်ရာမြို့နယ် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကြီးကြပ်မှု ကော်မတီတို့မှ စားသုံးရန် မသင့်သည့် စားသောက်ကုန်များအား ဈေးကွက် ကောက်၍ FDA သို့ ပေးပို့စစ်ဆေးလျက်ရှိကြောင်း သိရကြောင်း၊ ၂၀၁၁ ခုနှစ် မေလဒုတိယပတ် အတွင်း၌လည်း နေပြည်တော်ရှိ အာဟာရသုခဈေး၊ ပျဉ်းမနားဈေး၊ သပြေကုန်းဈေး၊ မြို့မဈေးများအပါ အ၀င် ဈေးများအတွင်းမှ စားသုံးရန် မသင့်သည့် ဓာတုဆိုးဆေးများ သုံးစွဲ ထားသော ငရုတ်သီးမှုန့် အပါအ၀င် အမှုန့်မျိုးစုံ၊ ငါးပိနှင့် စိမ်းစားငါးပိများ ရောင်းချသည့် ဆိုင် ၂၀ ကျော် အား စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ပြီး အရေးယူမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း ယခုအခါတွင် မြန်မာနိုင်ငံ၌ ကင်ဆာအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမှာ မြင့်တက်လျက်ရှိပြီး ယခုကဲ့သို့ တရားလက်လွတ် ထုတ်လုပ်နေမှုများကို ထိရောက်စွာ တားဆီးသင့်ကြောင်း စားသုံးသူများ၊ ဆေးပညာဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောကြားခဲ့ကြောင်း သိရှိရကြောင်း ဖော်ပြထားသည့် သတင်းကို Eleven Media Group သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nကားဈေးကွက် အတွင်း ကားဈေးနှုန်းများ ပြန်လည် မြင့်၊ အမြင့်ကားများ ကျပ်သိန်း ၅၀ မှ ၁၀၀ ကျော် မြင့်တက်ခဲ့ပြီး အောက်ကားများ ကျပ် ၁၅ သိန်းမှ သိန်း ၃၀ ၀န်းကျင်အထိ မြင့်တက်\nယခုရက်ပိုင်း၌ ကားဈေးကွက် အတွင်း ကားဈေးနှုန်းများ ပြန်လည် မြင့်တက်ခဲ့ပြီး အမြင့်ကားများ ကျပ် သိန်း ၅၀ မှ သိန်း ၁၀၀ ကျော်အထိ ဈေးမြင့်တက်ခဲ့ကာ အောက်ကား များ ကျပ် ၁၅ သိန်းမှ သိန်း ၃၀ ၀န်းကျင်အထိ မြင့်တက်ခဲ့ကြောင်း ကားဈေးကွက်အတွင်းမှ စုံစမ်းသိရှိရကြောင်း ကားဈေးကွက်အတွင်း ကားဈေးနှုန်းများ ပြန်လည်မြင့်တက်ခဲ့ခြင်းသည် လွန်ခဲ့သည့် တစ်လနှင့်တစ်လခွဲ ၀န်းကျင်ထက် ယခုတစ်ပတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပြန်လည်မြင့်တက်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ကားဝယ်ရောင်းသမားများနှင့် ကားပွဲစားများထံမှ သိရကြောင်း သတင်းကို Eleven Media Group သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nပြည်သူများအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ဖြစ်နေသော ဥပဒေများ ပယ်ဖျက်၊ ပြုပြင်ရန် စတင်လုပ်ဆောင်\nအစိုးရသစ် လက်ထက်တွင် ဦးစားပေး လုပ်ဆောင်ရမည့် ပြည်သူလူထု အပေါ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ဖြစ်နေသည့် ခေတ်စနစ်နှင့် လျော်ညီမှု မရှိတော့သော ဥပဒေများကို လွှတ်တော် နာယကများ၏ ညွှန်ကြားခွင့်ပြုချက်အရ ပယ်ဖျက်၊ ပြုပြင်နိုင်ရေးကို စတင်လုပ်ဆောင်နေပြီ ဖြစ်ကြောင်း အမျိုးသားလွှတ်တော် ဥပဒေကြမ်းကော်မတီဝင် ဒေါက်တာ မြတ်ဉာဏစိုး(အမျိုးသား ဒီမိုကရေစီ အင်အားစု ပါတီ) က The Voice Weekly ၏ ဆက်သွယ် မေးမြန်းချက်ကို ပြန်လည် ဖြေကြားကြောင်း သတင်းကို The Voice Weekly သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nပို့ကုန်ရငွေနှင့် ဒေါ်လာတန်ဖိုး ဆက်ကျ\nမတ်လဆန်းပိုင်း၌ မြင့်တက်ခဲ့သော ပို့ကုန်ရငွေဈေးနှင့် အမေရိကန် ဒေါ်လာဈေးမှာ ပို့ကုန်ပမာဏ များလာခြင်းနှင့် ဇူလိုင်လတွင် ပြုလုပ်မည့် ကျောက်မျက်လေလံပွဲသတင်းတို့ကြောင့် ဈေးပြန်ကျသွားခဲ့ကြောင်း ဈေးကွက်မှ ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောကြောင်း သတင်းကို မြန်မာတိုင်း(မ်) မြန်မာဘာသာ သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nစမ်းချောင်းတွင် အသက် ၆၀ ကျော်အရွယ် အမျိုးသမီးကြီး တစ်ဉီး ခုနစ်လွှာတိုက်ပေါ်မှ ပြုတ်ကျသေဆုံး\nရန်ကုန်မြို့တော် စမ်းချောင်း မြို့နယ် ဗဟိုလမ်းတွင် မေလ ၂၃ ရက်နေ့ ညနေပိုင်းက ခုနစ်လွှာ အထပ်မြင့် တိုက်ပေါ်မှ တိုက်နောက်ဖေး လမ်းကြားသို့ အသက် ၆၆ နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးကြီး တစ်ဦး ပြုတ်ကျသေဆုံး သွားခဲ့ကြောင်း အဆိုပါ ပတ်ဝန်းကျင်၌ နေထိုင်သူများထံမှ စုံစမ်း သိရှိရကြောင်း သတင်းကို The Voice Weekly သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nကုမ္ပဏီအများစု စားအုန်းဆီတင်သွင်းခွင့်ပြုအပြီး ဆီဈေးတစ်ရှိန်ထိုးကျဆင်း\nစားအုန်းဆီကို တစ်ဦးတည်းတင်သွင်း နေရာမှ ကုမ္ပဏီအများအပြားကို တင်သွင်းခွင့် ပြုလိုက်သောကြောင့် ၁၀ရက်အတွင်း ဈေးနှုန်း များတစ်ရှိန်ထိုးကျသွားကြောင်း မေ ၉ရက်တွင် စားအုန်းဆီပြင်ပဈေး တစ်ပိ ဿာလျှင် ကျပ် ၂၉၀၀ဖြစ်ရာမှ ၁၉ရက်တွင် ကျပ် ၂၂၀၀သို့ ကျဆင်းသွားကြောင်း သတင်းကို Yangon Media Group သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nယခုလအတွင်း ပုဂ္ဂလိက ကုမ္ပဏီများမှ စားအုန်းဆီ တန်ချိန် သုံးသောင်းဝန်းကျင်ကို သင်္ဘောဖြင့် တင်သွင်းလာကာ တင်သွင်းလာသည့် ဆီတန်ချိန်၏ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းကို သက်ဆိုင်ရာမှ ဈေးနှုန်းသတ်မှတ် ရောင်းချပေးသွားမည်\nယခုလအတွင်း စားအုန်းဆီ တင်သွင်းခွင့်ရရှိထားသော ပုဂ္ဂလိက ကုမ္ပဏီများမှ စားအုန်းဆီ တန်ချိန် သုံးသောင်းဝန်းကျင်ကို သင်္ဘောဖြင့် တင်သွင်းလာရန်ရှိကြောင်း၊ ပုဂ္ဂလိက ကုမ္ပဏီများမှ တင်သွင်းလာသည့် ဆီတန်ချိန်၏ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းကို သက်ဆိုင်ရာမှ ဈေးနှုန်း သတ်မှတ်ရောင်း ချပေးမှုများ ပြုလုပ်သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း ဆီလုပ်ငန်းရှင်များအသင်းမှ တာဝန်ရှိသူတစ်ဦးက ပြောကြားခဲ့ကြောင်း သတင်းကို Eleven Media Group သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nစားအုန်းဆီ တစ်လ တန်သုံးသောင်း ငါးထောင်သာ တင်သွင်းခွင့်ပြုမည်\nကုမ္ပဏီ ၁၆ ခုကို စားအုန်းဆီ တင်သွင်းခွင့်ပြုပြီး တစ်လခန့် အကြာတွင် ပြည်ပမှ စားအုန်းဆီ တင်သွင်းမှုကို တစ်လလျှင် တန်ချိန် သုံးသောင်း ငါးထောင်သာ ခွင့်ပြုမည်ဖြစ်ကာ ကုမ္ပဏီများက ခွဲတမ်းဖြင့် အလှည့်ကျ တင်သွင်းသည့်စနစ် ကျင့်သုံးသွားမည် ဖြစ်ကြောင်း စားအုန်းဆီ တင်သွင်းသော ကုမ္ပဏီများထံမှ သိရ သတင်းကို The Voice Weekly သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nအစိုးရ၏ ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှု လျော့ကျရေး လုပ်ငန်းစဉ်များ ဇွန်လအတွင်း ပေါ်ထွက်မည်\nမြန်မာနိုင်ငံ အစိုးရအဖွဲ့သစ် သမ္မတကိုယ်တိုင် ဦးဆောင်၍ နေပြည်တော်တွင် ကျင်းပခဲ့သည့် ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှု လျော့ကျရေး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲမှ ပညာရှင်များနှင့် ဌာနဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိသူများ၏ ဆွေးနွေးတင်ပြချက်များ၊ အကြံပြုချက်များကို အခြေခံကာ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်နိုင်မည့် ရှေ့လုပ်ငန်းစဉ်များ လာမည့် ဇွန်လအတွင်း ပေါ်ထွက်လာရန် ရှိကြောင်း အမျိုးသား စီမံကိန်းနှင့် စီးပွားရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးတင်နိုင်သိန်းက ပြောကြား သတင်းကို The Voice Weekly သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။\nအင်တာနက် ကဖေးများတွင် အချက်အလက် ကူးယူနိုင်သော ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခွင့် မရှိတော့\nပြည်တွင်း၌ အများပြည်သူများ အသုံးပြုနိုင်ရန် ဝန်ဆောင်မှု လုပ်ငန်းများ လုပ်ကိုင်လျက်ရှိသော PAC အင်တာနက် ကဖေးဆိုင် အားလုံး၏ ကွန်ပျူတာများတွင် ကူးယူ အသုံးပြုနိုင်သော ပြင်ပ နည်းပညာ ပစ္စည်းများအား သုံးစွဲခြင်း မပြုလုပ်ရန် မြန်မာ့ ဆက်သွယ်ရေး ညွှန်ကြားရေးမှုး ဦးစီးဌာနမှ သတင်း ထုတ်ပြန်ထားကြောင်း အဆိုပါ အင်တာနက် ကဖေးဆိုင်များ ဖြစ်သော PAC ဆိုင်များအား ယခင်က မြန်မာအင်ဖိုတက်(ခ်) ကုမ္ပဏီလီမိတက်မှ တာဝန်ယူ လုပ်ကိုင်ပေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပြီး ၂၀၁၁ ခုနှစ် မေလ (၁) ရက်နေ့ ဝန်းကျင်မှ စပြီး ဆက်သွယ်ရေး ညွှန်ကြားမှု ဦးစီးဌာနမှ ပြန်လည် လွှဲပြောင်း လုပ်ကိုင်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ လွှဲပြောင်း လုပ်ကိုင်ခဲ့သည့် နောက်ပိုင်းမှစ၍ ပြင်ပ နည်းပညာပစ္စည်းများဖြစ်သော Memory Stick, USB Port, Floopy Drive, CD Drive, အခြားသော External Drive များနှင့် ပရိုဂရမ်များအား တပ်ဆင် အသုံးပြုခြင်း မပြုလုပ်ရန် ပြန်လည် တင်းကျပ် ထုတ်ပြန်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း သိရကြောင်း IT WEEKLY မှ သတင်းကို ရတနာပုံ သတင်းဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။\n၁ FEC = ၇၇၀ ကျပ်\nဘုရားဘုရား ခေါင်းထဲမှာ မိုက်ခနဲပဲ။ မူးလိုက်တာနော်။ ဘုရား… ဘုရား ရင်ထဲကလည်း လှပ်လှပ်……\n(မှတ်ချက်။ ။eros ငွေလဲနှုန်းကြားပြီး ဖြစ်ပျက်သွားပုံ။)\nဟဲ့ဟဲ့ eros မူးလဲသွားပြီ။ လုပ်ကျပါဦး။\nဟဲ့ နှာနှပ်လေ။ နှာနှပ်။\nခြေမချိုးပါဦး။ ခြေမချိုး။ လေလေး ဘာလေးရအောင် ယပ်ခပ်ပါဦး။ ပြတင်းပေါက်နား သယ်သွား သယ်သွား။\nဒီမှာ ဒီမှာ ရှုဆေးဘူး။ ဒီမှာလဲ သံပုရာသီးရှိတယ်ဟဲ့။\nဟဲ့ eros ဘာဖြစ်လို့လဲ။ ဒေါ်လာဈေး FEC ဈေးကြားပြီးမူးလဲသွားတာပဲ။\nသူကြီး ပြီးခဲ့တဲ့ အပတ်က တင်ခဲ့တဲ့ ပိုစ့်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်၊ ဘယ်နှစ်ယောက်လောက် ဖတ်သွားတယ်ဆိုတာ သိလို့ရရင်သိချင်ပါတယ်။\nတကယ်ကို မူးလဲချင်နေပြီ ….\nဘယ်လိုလုပ်မှ ဒေါ်လာဈေး ပြန်တက်မှာလဲဟင် ?\ncyber cafe မှာ memory stick မသုံးရရင် document attach file တွေ ကိုယ့် စက်ကို ဘယ်လို ယူရပါ့မလဲ၊\nမသုံးတာပိုကောင်းတယ် သုံးမိရင်လဲ ဗိုင်းရပ်ကတန်းပါလာတာ\nသတင်းလွတ်လပ်ခွင့်ကို ကြိုဆိုမှာလား။ ပိတ်တော့မှာလား။ အင်တာနက်ဆိုင်တွေ ငတ်တော့မယ်.။\nပြည်တွင်းဂျာနယ်တွေ အရင်ကထက်တော့ နဲနဲ ပိုပြီးဖတ်လို့ကောင်းလာပါတယ် ..။\nဒါပေတဲ့ သတိကြီးစွာနဲ့ ထိမ်းပြီးလွှတ်နေတဲ့ပုံပါဘဲ …။ ပြည်သူတွေရဲ့အခက်အခဲတွေပိုပြီးရေးလာကြပါတယ် …..။\nအရင်က ဆရာဝန်တယောက် ဖြစ်ဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ သင်ပြီး ဟောက်ဆင်းတဲ့အခါ တစ်လ ၁၂၀၀ ကျပ်\nလောက် အစိုးရကထောက်ပံ့ပါတယ် .. ဘာမှအဓိပ္ပါယ်မရှိပါဘူး အခု တစ်လ တစ်သိန်းနီးပါး ထောက်\nပံ့တော့မယ်လို့သိရပါတယ် ..။ ရတော့မရသေးပါဘူး ..။\nဒီနှစ်ရဲ့ထူးခြားချက်ကတော့ ကျောင်းသားမိဘများ ကလေးတွေကျောင်းအပ်ရတာ အတော်လေးပျော်ရွှင်ကြကြောင်းသိရပါတယ် .. အပိုကြေးတွေ တကယ်မကောက်တော့တာကြောင့်ပါ ..။ ဒါပေမဲ့ တချို့ကျောင်းတွေက ကျောင်းအပ်တုန်းကတော့ မကောက်ပါဘူး နှစ်လည်လောက်ကျမှ ဟိုအကြေး\nဒီအကြေး ကောက်တာလဲရှိပါတယ် ..။ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ hot ဖြစ်တဲ့ ကျောင်းက ကျောင်းအုပ်ကြီးတွေကိုခေါ်\nယူဆွေးနွေးပြီး .. ကျောင်းသားသစ်လက်ခံရေးကို ကျောင်းအုပ်ကြီးတစ်ဦးထဲနဲ့ ဆုံးဇြတ်လို့မရတော့ဘဲ\nအဖွဲ့အစည်းနဲ့ဆုံးဖြတ်ခိုင်းတဲ့အတွက် .. တမျိုးတမည်ပြောင်းလဲသွားပါတယ် .. နဂိုက ဒဂုံ (၁ ) မှာ\nသတ်မှတ်ချက်နဲ့မညီဘဲ ကျောင်းအပ်ချင်ရင် တစ်ယောက်ကို ၁၀ သိန်းလောက်ပေးရတယ်ပြောပါတယ် .။\nမိဘတွေ ရဲ့အယူအဆကလည်း ဒဂုံ(၁) ကဆင်းမှလူရာဝင်တယ် လို့ထင်ကြတာလဲပါတာပေါ့လေ ..။\nတကယ်တန်းကျတော့ .. ဒဂုံ(၁) ရောက်လဲ ၀ိုင်းယူရတာပါဘဲ .။\n…….. ဘာပြောပြောလေ ဂျာနယ်တွေကတော့ အရင်ကထက် ဖတ်ကောင်းလာတာတော့အမှန်ပါ .။\nဂျာနယ်ဖတ်ကောင်းတာတော့ ဟုတ်ပါပြီ ဈေးရော တက်ကောင်းရဲ့လား အန်ကယ်ဖက်ရဲ့\nအဆိုပါ ဘုရားများအား တူးဖေါ် တွေ့ရှိပြီးနောက် ရခိုင်ပြည်နယ် ယဉ်ကျေးမူ ၀န်ကြီး ဦးအောင်သန်းတင်အား ဆရာကြီး ဦးဦးသာထွန်းသားဖြစ်သူ ရှေးဟောင်း သုတေသနမှူး ဦးကျော်ထွန်းအောင်မှ အကြောင်းကြားပြီး စစ်ဆေးရာမှ ရွှေဘုရား ဖြစ်နေကြောင်း သိရသည်ဟု ဦးကျော်ထွန်း၏ ဇနီး ဖြစ်သူက အတည်ပြု ပြောကြားသည်။\nဟိုးအရင်တုန်းက လှိုင်မှာနေတဲ့ အဒေါ်က ရန်ကုန်သွားမယ်ဆိုလို့ ကြောင်တောင်တောင် ဖြစ်သွားဖူးတယ်။ သူတို့ရပ်ကွက်ကလူတွေ အဲဒီလိုပဲ ပြောကြတယ်။\nမြောက်ဦးမြို့မှ ရရှိသော ရွှေ၎ ပိသာ ၆၄ ကျပ်သားရှိ ဘုရားဆင်းထုတော် အပါအ၀င် တခြား ဘုရား ၂၇ ဆူကို နေပြည်တော်သို့ ယူဆောင်ရန် ညွှန်ကြားလိုက်ပြီ ဖြစ်သည်။ ယနေ့ (သို့မဟုတ်) နက်ဖြန်ခါ ယူဆောင်တော့မည် ဖြစ်သည်။ မြောက်ဦးတွင် မြို့သူ မြို့သားများမှ နန်းရာကုန်းတွင် စုရုံးပြီး ဘုရားကို မယူဆောင်ရန် မေတ္တာရပ်ခံ ပန်ကြားနေကြသည်။


ဖခင်ကောင်းရဲ့ ချစ်ခြင်မေတ္တာဆိုတာ ဘယ်အချိန် ပေါ်လွင်လာမလဲ? – BurmeseHearts\nဖခင်ကောင်းရဲ့ ချစ်ခြင်မေတ္တာဆိုတာ ဘယ်အချိန် ပေါ်လွင်လာမလဲ?\nဖခင်တစ်ဦး၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာကိုလည်း ဇနီးကို နားလည် ၊ အားပေးကူညီမှု ၊ အိမ်မှုကိစ္စနှင့် သန့်ရှင်းရေးကိစ္စကူနိုင်မှု (ကူညီနိုင်သူအား ခေါ်ပေးထားနိုင်မှု) ၊ ကလေးငိုလို့ အိပ်ရေးပျက်ရတဲ့ညတွေကို သည်းခံနိုင်မှုမှာလည်း ပေါ်လွင်လာပါတော့တယ်။\nမီးဖွားပြီးစမိခင်ဟာ ဘာကြောင့် အကူအညီလိုအပ်နေသလဲ?\nBurmeseHearts\t Jun 6, 2015 0\nကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ် (၂၀)မှ (၂၃)ပတ်အတွင်း\nကိုယ်ဝန်လွယ်ထားတဲ့ဇနီးကို ဖခင်လောင်းတွေက ဘယ်လို နားလည်ပြုစုမှုမျိုး…\nBrief explanation on modern technologies\nကလေးတွေကို ရွတ်တတ်ဖို့ထက် ကျင့်တတ်ဖို့ သင်ပေးပါ\nကလေးသူငယ်တို့တွင် အကျင့်ဆိုးများ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်\nကိုယ်ဝန်ဆောင် တတိယသုံးလမှာ ဘာတွေ ဖြစ်တတ်သလဲ?\nဖခင်နှင့် သားသမီးများ ဘာကြောင့် စိတ်ချင်းဝေးနေလဲ\nမွေးကင်းစကလေးရဲ့ အခြေအနေမှန်ကို ဘယ်လိုတွက်ဆမယ်\nအခြေခံပညာ ကျောင်းအုပ်ကြီးများကို ကယ်တင်ပါ\nလူပျို ၊ အပျိုသင်တန်း မိတ်ဆက်\nရက်ရှောင်၍ အတူနေနည်း အပိုင်း(၂)\nမွေးကင်းစ ကလေးများ၏ စက္ခုအလင်း\nမိခင်လောင်းများ သိကောင်းစရာ အပိုင်း(၃)


Tommy's Love Stories:ွ့Ghost Girl & Me - Part 3\n“အောင်သက်.. ငါ သူ.ကို နင့်အိမ်မှာ တွေ.ခဲ့တယ်…”\n“မပန်းအိကို သတ်တဲ့သူကို ညီမက တွေ.ခဲ့တယ်ပေါ့” စခန်းမှူးက မေးသည်။\n“အဲဒါတွေ ကျွန်မ မမှတ်မိဘူး၊ ကျွန်မသိသမျှက အဲဒီနေ့က ပန်းအိအိမ်ထဲမှာ ကျွန်မရယ်၊ အောင်သက်ရယ်၊ ပန်းအိရယ် ၃ယောက်တူတူရှိနေခဲ့တယ်”\n“အဲဒါဘဲ သိတယ်.. မမှတ်မိတော့ဘူး…”\n“ကွယ်လွန်သူက ဓားထိုးခံရတဲ့ ဒဏ်ရာနဲ့ သေဆုံးခဲ့တာ.. ကိုအောင်သက်က မပန်းအိကို ဓားနဲ့ထိုးတာကို မြတ်ဖူးငုံက မျက်မြင်တွေ.ခဲ့တာလား..”\n“ကျွန်မ တကယ်မသိဘူး.. မမှတ်မိတော့ဘူး.. အဲဒီနေ့က ပန်းအိမွေးနေ့၊ ကျွန်မတို. ၃ယောက် ပန်းအိ အိမ်မှာ တူတူရှိခဲ့ကြတယ်၊ အောင်သက်က မွေးနေ့ကိတ်ယူလာတယ်၊ မွေးနေ့ကိတ်ခွဲဖို. ဓားကပန်းအိရဲ့လက်ထဲမှာ.. ကျွန်မက ပန်းစည်းယူလာတယ်…” သူမဆံပင်ရှည်တွေ လွင့်နေအောင် ခေါင်းကို ခါယမ်းရင်း မျက်ရည်အချို.ပါးပေါ်ကျလာခဲ့သည်။ ရှိုက်သံတစ်ဝက်နှင့် ဆက်ပြောမိတာက “ကျွန်မ တကယ်ကို မသိတော့ဘူး”\nနဘေးမှ ကွန်ပျူတာစာရေးရဲက ၀င်ပြောသည်။\n“တစ်နေ့ကမှ အတိတ်မေ့နေတယ်ဆိုတဲ့ ဆေးရုံကမှတ်ချက်နဲ့ စခန်းကို သူလာပြီး သူ.ရဲ့ ကိုယ်ရေးရာဇ၀င်ကို လာတောင်းသွားတယ်ဆရာ..”\nစခန်းမှူးက နားလည်သွားသလို ခေါင်းတစ်ချက်ငြိမ့်ရင်း၊\n“ကောင်းပြီ.. ညီမပြောတာတွေကို ကျွန်တော်တို. မှတ်တမ်းတင်ထားပါ့မယ်။ ကိုအောင်သက်ကိုယ်တိုင်လဲ အမှုဖြစ်တဲ့ ရက်ဝန်းကျင်ကတည်းက ပျောက်နေခဲ့တယ်ဆိုတော့ ညီမပြောတာတွေက ထည့်စဉ်းစားရမယ့်အချက်တစ်ခုပါ။ လက်ရှိတော့ သက်သေခိုင်မာမှု မရှိသေးတာာရယ်၊ အချက်အလက်တွေ မပြည့်စုံသေးတာရယ်ကြောင့် ကိုအောင်သက်ကို တရားခံလို. စွပ်စွဲလို.မရသေးပါဘူး။ ကျွန်တော်တို. အနေနဲ့ အမှုထဲမှာ ပါဝင်ပတ်သက်သူအားလုံးကို စောင့်ကြည့်သွားမှာပါ။ ဒီရက်ပိုင်းအတွင် ညီမလဲ ခ၇ီးဝေး မသွားပါနဲ့။ လိုအပ်ရင် ချက်ချင်းခေါ်မေးလို.ရအောင်ပါ။ အခုလို သိသမျှကို လာပြောပြတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ။”\nစခန်းမှူးပြောသော စကားများကို နားထောင်ပြီး၊ သူမရဲ့ အစိမ်းရောင် တိုက်ခန်းလေးကို ပြန်လာခဲ့သည်။\nအခန်းထဲရောက်တော့ သူမတစ်ကိုယ်လုံး အားအင်ချိနဲ့နေပြီ။ ပန်းအိက သူမနဘေးမှာ မှီထိုင်ရင်း တစုံတခုကို တွေးတော လွင့်မျောနေသလို။\nတကယ်တော့ သူမတို.၂ယောက်ဟာ လမ်းပျောက်နေတဲ့ လမ်းမှာ စမ်းတ၀ါးဝါးလျောက်နေရသူတွေလို…..\nPosted by Tommy Girl at 7:33 AM\nlinnsu March 31, 2014 at 9:14 PM\nPatrick Holmes November 25, 2015 at 8:20 AM\ndo you have facebook account? I want to be friend with you.


အိုလမာ အစ္စလာမ် မှ အစ္စလာမ် အတွက် ခုခံရေး ဆိုင်ရာ အစည်းအဝေး / ဘေရွသ်\nဇှနျ ၈, ၂၀၁၅ - ၁၁:၅၃ ညနေ\nလက်ဘနွန် နိုင်ငံ ဘေရွသ် မြို့ တွင် အိုလမာ အစ္စလာမ် မှ အစ္စလာမ် အတွက် ခုခံရေး ဆိုင်ရာ အစည်းအဝေးကျင်းပခဲ့ပါတယ် ။ မဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ အထွေထွေ အတွင်းရေမှူးချုပ် အာယာ သွလ္လာဟ် အခ်သရီ လည်း ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးနေရာယူခဲ့ပါတယ်။\nမရ်ဟွန်မ် အာယာသွလ္လာဟ် အာစေဖီ အား IS အကြမ်းဖက် များ ကို ခုခံ တိုက်နေသူများ အကြား တွေ့ရစဉ်\nဇှနျ ၅, ၂၀၁၅ - ၁၀:၃၃ ညနေ\nအီရတ် နိုင်ငံ နဂျဖ်ဖေအရှရဖ် မြို့ တွင် ရဲဟ်ဗရ် အင်ကေလာဗ် ဟဇရသ် အာယာသွလ္လာဟ် အလ်အွဇ်မာ ဆရက်ဒ် အလီ ခါမေနာအီ၏ ကိုယ်စားလှယ်တော် နှင့် မဂ်ျ မယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ထိပ်တန်း အဖွဲ့ဝင် အာယာသွလ္လာဟ် မိုဟမ္မဒ်မဲဟ်ဒီအာစေဖီအားISအကြမ်းဖက်များကိုခုခံတိုက်နေသူများအကြား တွေ့ရစဉ် ၏ပုံရိပ် တစ်ချို့ ဖြစ်ပါတယ်။\nအာယာသွလ္လာဟ် အာစေဖီ ၏ ဈာပန အစီ အစဉ် / ကွမ်း မြို့\nဇှနျ ၅, ၂၀၁၅ - ၁၀:၂၀ ညနေ\nအာယာသွလ္လာဟ် အာစေဖီ ၏ ဈာပန အစီ အစဉ် ကိုယနေ့ သောကြာနမာဇ် အပြီး ထောင်ပေါင်းများစွာသော မိုမေနီ များ ၊အိုလမာ စသည်တို့ ပါဝင် တက်ရောက်ပြီး ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။ ဟဇရသ် အာယာသွလ္လာဟ် အလ်အွဇ်မာ မကာရေမို ရှီးရာဇီး မှ ဦးဆောင် ဂျနာဇာ နမာဇ် ဖတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။\nအာယာသွလ္လာဟ် အာစေဖီ ၏ ဘဝ ဆိုင်ရာ အမှတ်တရ ဓာတ်ပုံများ\nအာယာသွလ္လာဟ် အာစေဖီ ၏ ဘဝ ဆိုင်ရာ အမှတ်တရ ဓာတ်ပုံများ တစ်ချို့ ကို ဖော်ပြ လိုက်ပါတယ်။\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အေမာမ် စဂျာဒ် (အ.စ) ညီလာခံ အတွက် သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲ / ဓာတ်ပုံ သတင်း\nဧပွီ ၂၄, ၂၀၁၅ - ၁၁:၃၄ ညနေ\nအဗ်နာ ။ ။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အေမာမ် စဂျာဒ် (အ.စ) ညီလာခံ အတွက် သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲ ကို မနေ့ က ဧပြီလ ၂၃ရက်နေ့ တွင် မဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) အဖွဲ့ ၏ ဦးစီးမှူး ဖြင့် ကျင်းပခဲ့ပါတယ် ။\nအာယာသွလ္လာဟ် ဟာဒဝီ တီဟီရန်နီ\nဆော်ဒီအာရေဗျ မငြိမ်မသက်မှု ကိုပြုသူ / မက္ကာဟ်နှင့်မဒီနာ ဆော်ဒီ ပိုင်ပစ္စည်းမဟုတ် /\nဧပွီ ၁၅, ၂၀၁၅ - ၁၂:၀၀ နံနကျ\nမဂ်ျ မယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ထိပ်တန်း အဖွဲ့ဝင် အာယာသွလ္လာဟ် ဟာဒဝီ တီဟီရန်နီ မှအကယ်၍ ဆော်ဒီ အစိုးရ အနေဖြင့် အကီဒါပိုင်းဆိုင်ရာလုံခြုံ မှု(မွတ်စလင်မ်များလွတ်လပ်စွာ မိမိတို့ ဖေရ်ကေ အရ အကီဒါ ထားရှိမှု အပေါ်လုံခြုံမှုပေးနိုင်ရေး) ၊ ဇေယာရသ် ပြုရန် လာရောက်သူများ၏ ဂုဏ်သိက္ခာ နှင့် အသက် လုံခြုံမှု အတွက် စီစဉ်နိုင်စွမ်း မရှိပါက ဟရမ်မိုင်းနေရှရီဖိုင်း ရေး စီမံခန့်ခွဲရေး ကော်စီကို မဖြစ် မနေ ဖွဲ့စည်းသင့်ကြောင်း ၊ထို့မှသာ အလ္လာဟ် အသျှင်မြတ် အိမ်တော်လာရောက်သူများ ၏လုံခြုံရေး စိတ်ချရမည် ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။\nမဂ်ျ မယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ထိပ်တန်းအဖွဲ့ဝင်များ အီရတ် နိုင်ငံခြားရေး ဝန်ကြီးနှင့်တွေ့ဆုံ / ဓာတ်ပုံများ\nဧပွီ ၁၂, ၂၀၁၅ - ၉:၀၂ နံနကျ\nမဂ်ျ မယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ထိပ်တန်းအဖွဲ့ဝင်များမှ အီရတ် နိုင်ငံခရီးစဉ် တွင် နိုင်ငံခြားရေး ဝန်ကြီး ဒေါက်တာ အီဗရာဟီးမ် အလ်ဂျအ်ဖရီ နှင့်တွေ့ဆုံပြီး အရေးကြီးစကားများပြောဆိုခဲ့ကြပါတယ်။\nမဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ ထိပ်တန်း အဖွဲ့ဝင်များ မှ မရ်ဟွမ် အာယာသွလ်လ္လာဟ် ဗဲဟ်ရွလ်အူလွန်မ် ၏ ကျန်းမာရေး မေးမြန်းခဲ့\nဧပွီ ၈, ၂၀၁၅ - ၁၀:၄၄ နံနကျ\nမဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ ထိပ်တန်း အဖွဲ့ဝင်များ မှ မရ်ဟွမ် အာယာသွလ်လ္လာဟ် ဆရက်ဒ် မိုဟမ္မဒ် ဗဲဟ်ရွလ်အူလွန်မ် ၏ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို မကြာသေးမီ မိမိတို့၏ အီရတ် ခရီး စဉ်တွင် ၎င်း၏ နေအိမ်သို့ သွားရောက်ပြီး မေးမြန်းအားပေးခဲ့ ကြပါတယ်။ သို့သော် အာယာသွလ္လာဟ်ကြီးအနေဖြင့် မနေ့က ဧပြီလ ၇ရက်နေ့ တွေ အလ္လာဟ် ဟို အရှင်မြတ် ၏ အမြတ်တော်မြတ် ကို ခံယူသွား ပြီးဖြစ်ကြောင်း ဝမ်းနည်း စွာ သတင်း ရရှိခဲ့ပါတယ်။\nဧပွီ ၈, ၂၀၁၅ - ၉:၂၅ နံနကျ\nဧပြီလ ၅ရက် နေ့ မနက်ပိုင်းတွင် မဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ ထိပ်တန်း တာဝန်ခံများ အား ပြည်ထောင်စု အစ္စလာမ်မစ် အီရန်သမ္မတ H.I.Dr ဟစန်ရူဟာနီမှ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲကြိုဆိုပြီး တွေ့ဆုံ စကားဆိုခဲ့ပါတယ်။\nမဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ အထွေထွေ အတွင်းရေးမှူးချုပ် နှင့် လာဟိုရ် မြို့ ဂျွန်မာ နမာဇ်\nဖဖေျောဝါရီ ၁၄, ၂၀၁၅ - ၈:၁၁ နံနကျ\nမဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ အထွေထွေ အတွင်းရေးမှူးချုပ် ဟဇရသ် အာယာသွလ္လာဟ် ဟစန်အခ်သရီ အနေဖြင့် လာဟိုရ် မြို့ ရှိ (အလ်မွန်တဇဲရ် ) ဗလီတွင် ဂျွန်မာ နမာဇ်လာရောက် ဝတ်ပြုသူများ အကြားတွင် အရေးကြီး တရားများဟောကြားခဲ့သည့် ပုံရိပ်များ ဖြစ်ပါသည်။\n(( ရှီအာ အခြေအနေ အထောက်အကူ ပြု သေနင်္ဂဗျူဟာ အား စိစစ်ရေး )) ခေါင်းစဉ်အမည် ဖြင့် ဆွေးနွေး ဖလှယ်ပွဲ\nဇနျနဝါရီ ၂၉, ၂၀၁၅ - ၁၀:၃၅ ညနေ\n“ရှီအာ အခြေအနေ အထောက်အကူ ပြု သေနင်္ဂဗျူဟာ အား စိစစ်ရေး ” ခေါင်းစဉ်ဖြင့် အထူး ဆွေးနွေး ဖလှယ်ပွဲ အားဇန်နဝါရီလ (၂၂) ရက်နေ့ က မဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲလ်လေ့ဘိုက်(သ) (အ.စ) ၏ တာဝန်ရှိ အကြီးအကဲများမှ တစ်ဦး ဖြစ်သူ ဒေါက်တာမိုဟမ္မဒ် အစ္စမာအီလီ နဗါသီရန် ၏ ကြီးကြပ်မှု ဖြင့် သဗ်လီးဂါသ်သေ အစ္စလာမ်မီ ၊ဟောင်စေအေလ်မီယေကွမ်း ၊ရုံး ၏ ဆွေးနွေးပွဲ ခန်းမ တွင် ဒေသစံတော်ချိန် ၂နာရီခွဲ ခန့် တွင် အောင်မြင်စွာ ကျင်းပနိုင်ခဲ့ပါသည်။\nအေမာမ် ဟိုစိုင်း(န) (အ.စ) ရောင်ဇာတော် ၏ ရှေ့ ဆောင် ဆရာတော်\nကရ်ဗလာ မြို့ သူ မြို့ သားတွေ ကို ကယ်တင်ခဲ့တယ်လို့ ရဲဟ်ဗရ် ကိုပြောပေးပါ …\nဇနျနဝါရီ ၇, ၂၀၁၅ - ၁၂:၃၃ ညနေ\nအေမာမ် ဟိုစိုင်း(န) (အ.စ) ရောင်ဇာတော် ၏ ရှေ့ ဆောင် ဆရာတော် အာလင်မ်ပညာရှင် ကြီးတစ်ပါး မှ ဟွဂ်ျဂျသွလ် အစ္စလာမ်အခ်သရ် ရီ နှင့်စကား လက် ဆုံပြော ချိန်တွင် ပြောကြားလေ၏ ။ကျွန်တော် လူကြီးမင်းကို မေတ္တာရပ်ခံ ချင်တာကတော့ အီရတ် ရှိ ရှီအာများ နှင့် ကရ်ဗလာ မြို့ သူ မြို့ သားများဖက်မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ရဲဟ်ဗရ် ကို အထူး ကျေးဇူးတင် ရှိ ကြောင်း ၊ ရဲဟ်ဗရ် အနေဖြင့် အီရတ်နှင့် ကရ်ဗလာ တွင် သိန်းပေါင်း များသော အသက်များ ဝယ်ယူထားပြီး (ကယ်တင်ထားပြီး) ဖြစ်ကြောင်း ၊ရဲဟ်ဗရ် အင်ကေလာဗ် အနေဖြင့် သိန်းပေါင်းများစွာ ကို မိမိ အနီးအနားတွင် စုစည်း ထားနိုင်ပြီး … ဖြစ်ကြောင်း ဖြစ်ပါတယ် ။\nစစ်ဗ်သေ(န)နဘီ (အ.စ) ညီလာခံ အတွက် ညီလာခံ ကျင်းပရေးဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိ လူကြီးများနှင့် အာယာသွလ္လာဟ် အလီဝီတွေ့ဆုံ\nဇှနျ ၁၇, ၂၀၁၄ - ၁၂:၁၉ နံနကျ\nစစ်ဗ်သေ(န)နဘီ (အ.စ) ညီလာခံ အတွက် ညီလာခံ ကျင်းပရေးဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိ မဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲလ်လေ့ဘိုက်သ် (အ.စ) ၏ လူကြီးများနှင့် ဟဇရသ် အာယာသွလ္လာဟ် အလ်အွဇ်မာ ဆရက်ဒ် အလီဝီ တို့ တွေ့ဆုံခဲ့ကြပါသည်။\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ မဲဟ်ဝီးယသ် ဒေါက်တာများ ညီလာခံ ဖွင့်ပွဲ အခမ်းအနား\nဇှနျ ၁၃, ၂၀၁၄ - ၇:၃၂ နံနကျ\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ မဲဟ်ဝီးယသ် ဒေါက်တာများ ညီလာခံ ဖွင့်ပွဲ အခမ်းအနား ၏ပုံရိပ်များ နှင့် ဆုများ ချီးမြှင့်နေသည့်ပုံရိပ်များဖြစ်ပါသည်။\nရဲဟ်ဗရ် အင်ကေလာဗ် အစ္စလာမ်မီအား အေမာမ် ခိုမေနီ (ရ.ဟ) ၏ ၂၅နှစ်မြောက် နှစ်ပတ်လည် အခမ်းအနား\nဇှနျ ၅, ၂၀၁၄ - ၅:၁၅ ညနေ\nရဲဟ်ဗရ် အင်ကေလာဗ် အစ္စလာမ်မီအား အေမာမ် ခိုမေနီ (ရ.ဟ) ၏ ၂၅နှစ်မြောက် နှစ်ပတ်လည် အခမ်းအနား တွင် တွေ့ရစဉ်ပုံရိပ်များဖြစ်ပါသည်။ နိုင်ငံတကာမှ အေမာမ်ခိုမေနီ (ရ.ဟ) ၏အချစ်တော် အမြောက်အများ တက်ရောပ်နေရာယူခဲ့ကြပါသည်။\nအီရန်နိုင်ငံ မဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်သ် (အ.စ) မှ ထုတ်ဝေခဲ့သည့် စာအုပ်(နမာဇ် အကြောင်း သိကောင်းစရာများ)\nဧပွီ ၂၆, ၂၀၁၄ - ၆:၄၂ ညနေ\nဤစာအုပ်၌ဘာသာပြန်ဆိုသူ မီရ်ဇာ ဂိုလာမ်အဘာစ် သည် မကာမေမိုအ်ဇမ်မေရဲဟ်ဗဲရ်ရီ ဟဇရတ်အာယာသွလ်လ္လာဟ် အလ်အွဇ်မာ ဆရက်အလီ ခါမေနအီ(ဟ.လ) ၏ နမာဇ်နှင့် စပ်လျဉ်းသည့်မိန့်ခွန်းကို ၊နမာဇ်အကြောင်းကိုဘာသာပြန်တင်ပြထားပြီးအကျဉ်း ဖော်ပြထားပါသည်။\nအီရန်နိုင်ငံ မဂ်ျမယေဂျဟာနီ အဲဟ်လေ့ဘိုက်သ် (အ.စ) မှ ထုတ်ဝေခဲ့သည့် စာအုပ်(နောက်ဆုံးအေမာမ် အေမာမ်ဇမန်(အ.စ) ၏ ဘဝ သမိုင်း)\nဧပွီ ၂၅, ၂၀၁၄ - ၈:၄၀ နံနကျ\nဤဘာသာပြန်စာအုပ်၌ကျက်သရေမင်္ဂလာ အပေါင်းနှင့်ပြည့်စုံသည် အေမာမ်ဇမန်(အ.ဂျ) ဘဝသ မိုင်းတစိတ်တဒေသကိုမီးရှူး သန့်စင်ဖွားမြင်တော်မူချိန်မှ အကွယ်၌ကြွမြန်းသွားချိန်အထိကိုအတို ချုပ်ဖော်ပြထားပါသည်။ ထိုနောက်အေမာမ်(အ.ဂျ)အကွယ်၌ရှိနေစဉ် ရှီအာများတာဝန်ဝတ္တရားနှင့် ဂျန်မ်ကရန်မစ်ဂျစ်ဒ် သမိုင်းအကျဉ်း ကို ဖော်ပြထားပါသည်။\nမဂ်ျမာအ်ယေ ဂျဟာနီ အဟ်လေ့ဘိုက် (အ.စ) ၏တာဝန်ရှိလူကြီးများနှင့် ဟဇရသ် အာယာသွလ္လာဟ် အလ်အွဇ်မာ ဂျဝါဒ်အာမိုလီ တွေ့ဆုံ\n((တရားမျှတစွာ အဆုံးအဖြတ်ပေးပါ ။ အို ! မိတ်ဆွေ)) မြန်မာ ဘာသာပြန် ထွက်ရှိ\nစကျတငျဘာ ၂၉, ၂၀၁၃ - ၁၂:၀၀ နံနကျ\nမဂ်ျမာယေဂျဟာနီအဟ်လေ့ဘိုက် (အ.စ) တီဟီရန်၏ မိန်းမ နှင့်ကလေးများ ဌာန နှင့် အန်ဂျွန်မန် အေလ်မီ ဟဇရသ်ဖွာတွေမာ မာစူမာ (စ.အ) မြန်မာ ၊ကွမ်း တို့မှပူပေါင်းပြီး ((တရားမျှတစွာ အဆုံးအဖြတ်ပေးပါ ။ အို ! မိတ်ဆွေ))အမည်ဖြင့် မြန်မာ ဘာသာပြန် စာအုပ် ထွက်ရှိပြီး မြန်မာနိုင်ငံ ရှိ ရှီအာ များ နေထိုင်ရာ မြို့များတွင် အခမဲ့ ဓမ္မဒါနအဖြစ် အုပ်ရေ ၁၀၀ ထုတ်ဝေလှူဒါန်းခဲ့ပါသည်။\nသောကြာ ခွသ်ဗာမတိုင်မည် မဂ်ျမာအ် ယေဂျဟာနီ အဟ်လေ့ဘိုက် (အ.စ) အထွေထွေ အတွင်းရေးမှူးချုပ်၏ တရား / ဓာတ်ပုံ သတင်း\nမဟာတမန်တော်မြတ်ကြီး (ဆွ) နှင့် အေမာမ်ဂျအ်ဖရ်ဆွာဒစ်(အ.စ) တို့၏မွေးနေ့ အခမ်းအနား နှင့် ဟောပြောပွဲ\nမဟာတမန်တော်မြတ်ကြီး (ဆွ) နှင့် အေမာမ်ဂျအ်ဖရ်ဆွာဒစ်(အ.စ) တို့၏ မီးရှူးသန့်ဝင် ဖွားမြင်တော်မူသည့် အချိန် အခါနှင့်အညီ (မီစာက် ဗါ ပရန်းမ်ဗရ်ရေ ရဟ်မဒ် ဝါ အဒါလာဒ်) အမည်ဖြင့်ဟောပြောပွဲအားပြည်ထောင်စုအစ္စလာမ်မစ်အီရန်နိုင်ငံ၏ ကွမ်းမြို့တော် ရှိ မဂ်ျမာအ် ယေ ဂျဟာနီ အဟ်လေ့ဘိုက်(အ.စ)တွင်ကျင်းပခဲ့ပြီး ဟွဂ်ျဂျသွလ်အစ္စလာမ်ဆရက်နဝါဗ်မှ သက်ဆိုင်ရာခေါင်းစဉ်ဖြင့် ဟောပြောခဲ့ပါသည်။\nမဂ်ျမယေ ဂျဟာနီ အဟ်လေ့ဘိုက် (အ.စ) ၏ (( ဟိုနာရ် အစ္စလာမ်မီ )) ဆိုဒ်အသစ် အား ယနေ့ နိုဝင်ဘာလ ၂ ရက်နေ့ တွင် တီဟီရန်မြို့ရှိ ၁၉ ကြိမ်ြေ\nနိုဝငျဘာ ၂, ၂၀၁၂ - ၁၂:၀၀ နံနကျ