ED Bərpa Hekayələri 6 - Pornonunuzdakı beyniniz - porno asılılığı aradan qaldırmaq\nED Recovery Stories 6, daha qısa hesablardan ibarət 8 səhifəlik seriyanın bir hissəsidir.\nDaha uzun, daha ətraflı ED hesabları üçün baxın Rebooting hesabları və Xarici Yenidən Yükləmə Bloqları və Mövzular\nPIED rebootuna 1 ay!\nSalam uşaqlar, adım Travisdir. İlk dəfə yüksək sürətli internet pornolarının təhlükələrini bir ay əvvəl bir qızla yatarkən ereksiyanı davam etdirə bilməməyimdən sonra öyrəndim ... lol, əlverişsiz bir vəziyyətdən danışın. Təxminən 14 yaşımda mastürbasyon etməyə başladım, ancaq dərhal bir növ stimulyatorla başladım (ümumiyyətlə YouTube). Həyatımın növbəti 1 ili ərzində gündə 5 dəfə mastürbasyon edərdim. Həqiqətən “ifrat” hesab ediləcək hər hansı bir pornoya baxmadım.\nHər halda, o vaxtdan bəri özümü hər cür pornodan uzaq durmağa, hətta Instagram fotoları və Facebook da daxil olmaqla, MO'ing-dən çəkinməyə həsr etmişəm. Təxminən bir aydır və irəliləyiş görürəm. Düz xəttim bu əməliyyata başladıqdan təxminən bir həftə sonra vurdu, amma düşünürəm ki, "düz xəttin sonunda işıq" görməyə başlayıram. Düz xəttin ilk iki həftəsi, səhər yuxudan oyandığım vaxt istisna olmaqla, 24/7 yumşaq idi (xatırladığım müddətdə səhər ağacım var).\nLakin son vaxtlar libidoda cüzi bir artım olduğunu müşahidə edirəm. Özümü çox azmış hiss etdiyim və yalnız bir az dikimə toxunaraq ereksiya ala biləcəyim anlarım olacaq. Yaxşı formadayam və son 4 aydır idman zalına mütəmadi gedirəm. Michigan ştatında sanki 1 həftədə kollecə başlayıram və orada olduğum müddətdə vəziyyətimi necə idarə edəcəyimdən əsəbiləşirəm. Qızların mənimlə maraqlanacağını bilirəm və həqiqətən qarışıq olmaq istəyirəm, amma qorxuram ki, hələ hazır deyiləm. Hər hansı bir təklif? Bir qızla yatağa girməyə cəhd etmək zərər verərmi? Yalnız bir aya yaxın yenidən başladım, buna görə ən azı 1-2 aya ehtiyacım ola biləcəyini hiss edirəm.\n25m PIED-dən əziyyət çəkir\n24 günündən sonra NoFap standart rejimini yerinə yetirən zəhmli cinsi əlaqə (lakin tez lol) idi.\nUzun müddətdir yaxşı bir E saxlaya bilmədim .. Bu gecə heç bir problem yoxdu, mənim kimi istifadə etdiyim kimi güclü hiss etdim. Ekranda yaxşı bir E-yi israf etməyin, sevdiyiniz biri üçün bu boku qazanın.\nBu cəmiyyəti sevirəm. Quru qardaşları qalın.\n47 gündə müvəffəqiyyət\nCümə axşamı mənim həyat yoldaşımla seks çəkirdim və cinsi əlaqə zamanı orgazm edə bildim. Bu, bir neçə ildir ki, edə bilmədim bir şey olmuşdur. Mən porno vərdişimdən təxirə salınmış boşalma yaşadım və Cümə günündən etibarən mən yataq otağında müvəffəq oldum. Mən o gün və hətta cinsiyyət zamanı çox aşağı hiss edirdim. Həyat yoldaşımla birgə keçirdiyimiz vaxt ərzində mənim narahatlığım barədə söhbət edirdilər və bu iş başa çatdı. Bir anlayış ortağı olması əsasdır.\nPornodan Çıxmanın ED-ni Öldürdüyünə Dəlalət edən Dəlillər\n'Sərt sübutlarım' ayaqlarımın arasında yerləşir.\nYaxşı işlər görməyə davam edin, uşaqlar🙂\n2 həftə mənim ED-dən xilas olmaq üçün aydın idi\nAydındır ki, ED üçün müalicə üçün pulsuz olaraq hər kəs üçün müxtəlif nəticələr olacaq, lakin 2 həftə mənim üçün bol idi.\nMənim yeni tərəfdaşımla ilk cinsi qarşılaşma keçən həftə idi və mən heç də çətin ola bilmədi. Dünən qütbün əksinə idi: bütün vaxtları dayandırmaq çətin deyil.\nYəqin ki, bir daha məni görməyəcək, amma disketimə görə yox, başqa yollarla XD-yə xəyanət etdiyimə görə.\nHey uşaqlar, 3 ay\nMən sizdən bir neçə həftə qabaqdayam və 50 və ya 60 gündə olduğum zaman hiss etdiyiniz hissləri hiss etdim! Boşluq hissi var və düşünürsən “Möhtəşəm, bu qədər gəldim. Sonra nə olacaq? ”\nDaha çox dəyişiklik gözləmək üçün mənim üçün 12 həftəyə yaxınlaşdı. Bu, eyni zamanda tam sağalacağınıza işarə etmir, ancaq başqa bir dönüş nöqtəsinin nə vaxt baş verə biləcəyi barədə bir az fikir verə bilər. Ən yaxşı məsləhətim pornodan uzaq durmaq və qadınlarla vaxt keçirməyə başlamaqdır. Bir tərəfdaş tapmaq üzərində dayanmayın, bunun əvəzinə yalnız dostluq əlaqəsini qiymətləndirin. Özünüzü kifayət qədər ifşa edirsinizsə, sizə siqnal verəcək qadınlar çox olmalıdır. 2D-stimuldan kənar olduğunuz üçün bu işarələri indi oxuya bilərsiniz.\nTəxminən qırx gündür PİED idim. On altı ildir kompüterdə və jurnallarda müntəzəm istifadəçi idim, yeniyetmələrimə uzanırdım. Həyat yoldaşımla ereksiya ala bilmədim, amma indi bacarıram. Alkoqolun rol oynadığını söyləmək məcburiyyətindəyəm: Artıq yarım şüşə qırmızı şərabdan aşağı düşə bilməyəcəyimi və yaşımda bir ereksiya gözləyə biləcəyimi anladım - 51! Şərhə keçid.\nBuna görə dünən mən mübarizə apardığım bu cılız gözəl qadınla yatdım. Keçmişdə ED səbəbiylə özümlə fəxr etdiyimdən çox yaxşı getdi, daha yaxşı olacağına inan. Əgər hər hansı bir şeyi tövsiyə edə bilərəmsə, hər gün çalışıram və həftədə 4 gün çəkilərimi çəkirəmsə, bədənimdə açıq bir dəyişiklik görməməsinə baxmayaraq özümü daha yaxşı hiss edirəm və porno asılılığımla kömək edirəm. Güclü olun\n45 Gün - Mənim penis ED iyileşir!\n0.4 düymlük (mənim qalın və nazik nöqtələrimdə) və 0.1 düym uzunluğunda dövrə qazandım. Nəhayət, az stimullaşdırmaqla çətin ola bilərəm. Finasteroiddən istifadə etsəm də, libidam çox sürətlidir. (bu gün kəsmə) uşaqlara davam edin! Biz heç vaxt bir daha faplanmayacağıq.\nMüqəddəs Kitab, Bu əsərlər.\nBir neçə gün əvvəl mən göndərdim / r / cinsi mülayim erektil disfunksiyaya bənzər simptomlar yaşanması ilə əlaqədar. Bu post yazdığımda, bazar günü Bazarda PMO azad oldum; bu seçimlə yox idi. Mən sadəcə işlə məşğul olmalıyam və başqaları ilə məşğul olum.\nO cümə qədər işdən əyalətdən çıxdım. Bu, Texasa qayıtmazdan əvvəl cəmi 5 gün ərzində PMO-nu azad etdi. Gözəl qız yoldaşımla bir axşam planlaşdırdım və evə çatandan qısa müddət sonra evinə getdim. Geri qayıdarkən ona 5 gündür yola getmədiyimi söylədim və bu səbəbdən adət etdiyindən çox azğın olacağımı söylədim. Fikri bəyəndi və sərbəst buraxılmağımda mənə kömək etmək üçün gözləyə bilmədi.\nR / sex mövzusundakı mövzuda,% 100 tam ereksiyaya nail olmaq kimi çox tez-tez problemlər yaşadığımı qeyd edirəm. O gecə mənim qalamla, bu simptomlar aylar ərzində ilk dəfə demək olar ki, tamamilə yox idi. O axşam hər hansı bir həssas toxunuş aldığım ikinci saniyə, sərt idim. Heç azalmadı. Fellatio iki dəfə yaxşı hiss etdi. Bu seks mesajı deyil, buna görə təfərrüatlarına varmayacağam, amma ən azı bir saat ərzində o gecə tam alfa kişiyə getdim. Əlbətdə xoşuma gəldi. Bir saat sonra 2-ci yatma vaxtı üçün enerjim var idi.\nBu seanslardan əvvəl bir saat və ya daha çox davam edərdim, amma istədiyim üçün deyil. Penisim öz əlimdəki sənətə yeni alışmış və PiV-də iştirak edərkən daha çox stimullaşdırma tələb etmişdi. Bu qətiyyən belə deyildi. Bu saat mənim seçimim oldu. Hər an partlaya biləcəyimi hiss edirdim, amma sərinliyimi saxlaya bildim. Kegellərin həqiqətən də işlədiyini bildiyim üçün sevindim! 😛\nMən də həyatımda ilk dəfə ağızdan orgazm edə bildim. Və qısa müddətdə! Daha əvvəl qeyd olunan axşamdan sonra səhər mənim qala işə başlamadan əvvəl tez bir səhər əriməsi ilə müalicə oldum. 3 dəqiqədən daha az olmağımda məni tərk etdi (və hələ də kovalara gəldim!) Bu sona qədər mənim müdaxiləyim olmadan heç vaxt baş verməmişdi və belə deyil.\nGördükdən sonra / r / NoFap Başqa bir yerdə adı çəkilən və sürətli bir şəkildə oxuduğumda, bu gözlənilməz cinsi yüksəkliyin PMO-dan imtina etməsi ilə əlaqəli olduğunu hiss edirəm. Buna bir vuruş verəcəyəm və nəyə nail ola biləcəyimi görəcəyəm!\nwow - Bu gün yalnız bikini qızlarını oturmaqdan və düşünməkdən böyük bir ereksiya, illərdir belə olmur!\nCümə 4th oktyabr. ED və PIED-i müalicə etdiyim gün\nGün 79 dünən gecə bütün həyatımda ilk dəfə təmas zamanı boşalmağı bacardım. Məni siksin. Mən o qədər xoşbəxtəm ki.\nBu əslində işləyir. Məndə çox şübhə var idi. Sadəcə porno izləməyi və mastürbasyonu dayandırdım. Nəhayət sevgilimin içərisində bitirdim. Dünyanın başında !!!!\nNoFap ilə PIED-i müalicə edən hər kəs var?\nMənim üçün işləyir. 14 gün davam etdi. Hələ bir yol var, amma heç bir kömək olmadan çıxış edə bilərik. Mənim üçün porno kimi görünür, amma əminəm ki, mənim həyat yoldaşımda bütün cinsi enerjisini idarə etmək də böyük bir amildir. Kilometriniz dəyişə bilər və bir çox amillərdən asılı ola bilər. Buna baxsın, buna dəyər.\nPornodan nə qədər çəkindiyimi izləyirəm - ən azı 4 həftə, bəlkə də 5-dir. Bu gün potensial bir gün ola biləcək bir gün ola bilən evdə işləmək təkrar edərdim, ancaq saat 2-da və heç bir şey yox idi - həm də arvadımla bir neçə dəfə yaxşı sekslə məşğul olurdum və son bir neçə həftə ərzində yenidən səhər ağacını yaşayır, gün ərzində ara sıra ereksiya edir və daha çox azğın olur. Mən əsrlərdə oldum\nSon olaraq 10 gün sonra cinsi əlaqəyə girdi\nÖzümdən çox xoşbəxtəm. 20 yaşımın erkən yaşındayam Demək olar ki, son on ildə gündəlik fap edərdim. Həqiqətən 4 qadınla cinsi əlaqə qurma fürsətinə sahib oldum və hər dəfə nüfuz etməyim üçün çətin ola bilmədiyim üçün onu boğdum. Dürüstcə hər dəfə bu özümə olan inamı öldürdü. Yəqin ki, keçən il nofap kəşf etdim, amma heç vaxt ciddiyə almadım. Yalnız 10 gündən sonra çox böyük bir fərq görürəm. Özümü o qədər aqressiv və inamlı hiss edirəm. Artıq qadınların mənə fərqli baxdığını görürəm, biri dünən də nömrəmi istədi.\nHər halda, nə baş verdi, mən bir qızla qarşılaşdım. Bir çox qızlarla görüşürəm, amma heç vaxt geri gətirməyi və ya onlarla daha güclü münasibət qurmağı bacarmadım. Onu evimə qaytardım, əslində 3-cü dəfə gəldi. Onunla yatmaq istəyirdim, amma gücüm çatdığını hiss edənə qədər gözlədim. Mən bunu ona demədim, sadəcə xoşagələndə hərəkət etməyi gözlədim.\n10 gündən sonra həqiqətən azğın hiss edirdim və sikim həqiqətən ola biləcəyi qədər% 90 idi. Əmin olmaq üçün kifayət qədər yaxşıdır. Bir şey başqa bir şeyə gətirib çıxarır və başqa bir şey bilirəm ki, mən bu gözəl qızı lənətləyirəm və o dəli olur. Bütün günortadan sonra gecəni sikdik. Nəhayət baş verdiyinə inana bilmirəm, amma özümü yeni bir insan kimi hiss edirəm. Tezliklə yenidən gəlir və çox həyəcanlıyam. Nofap sayəsində, PİED-i tam müalicə etmək və beynimi düzəltmək üçün hələ çox uzun bir yolum var, amma nəticələr mənim üçün bu qədər sürətli oldu. Həqiqətən xoşbəxtəm.\nGüman ki, bakirəliyimi həqiqətən itirdim? Digərlərinin hamısının sayacağına əmin deyiləm, çünki çox qısa ömürlü olandan əvvəl nüfuz etdimsə.\nby İki yaşlı qadınlar\nGerçək qızlarla ED - daha yaxşı olarmı?\n“İnternal_idiot” ilə razıyam. Daha çox vaxta ehtiyacınız var. Səbirli olmalı və beyin zədələnməyinizə çox ciddi yanaşmalısınız. Gary Wilson bu barədə bizə xəbərdarlıq etdi. Bəzi ən gənc oğlanların sağalması üçün 9 aya qədər vaxt lazım olduğunu söylədi. Özüm indi 7 ay işləmişəm və düşünürəm ki, "yenidən başlatma" çox vaxt aparır. Ancaq indi bəzən cinsi əlaqəyə girə bilirəm. 207 gün əvvəl tamamilə təsvir etdiyiniz kimi tamamilə ED aldım. Şəbəkədəki ən yaxşı qənimət axtarmaq üçün hər gün 3 saat istifadə edirəm.\n“20 yaşımda Viagra və mənim üçün işləməyən bəzi ED-Meds verən bir həkimə getdim. Başqa bir həkim mənə ən azı ereksiyaya qədər aparan tozlu viagra və ixense (dopamin-antaqonist apomorfinə əsaslanaraq) verdi. Ancaq başqa bir test, kavernöz bədən avtomatik enjeksiyon müalicəsi, uğursuz Diaqnoz: venoz sızma. Doktor mənə Penis-Protezi haqqında danışdı ........ Bu diaqnozdan sonra çox pis hisslərdən əziyyət çəkdim, özümə olan hörmətim artıq yox idi, bu gün düşünürəm ki, ilk dəfə idi, depressiya mənə vurur. ”\n24-cü gündən bəri 3 gündə gözəl səhər meşəsi ilə oyandım! Bunu illərdir yaşamırdım! Müqəddəs bok ... Nofap işləyir !!!\nBelə ki, mən yalnız penis toxunub və onu çətin almaq bacardı !!!!!!!!!!! OH MY GOD IM SO HAPPY !!!! 95% HARDI OLDUĞUNU BİRLƏŞMİŞ İSTƏYƏNLƏRDƏN YAXŞI OLDUĞUNU BİLDİRİB OLDUĞU ÜÇÜN YAXŞI OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!\nBəli, hələ 5% getməli idi, amma 2 həftə vaxt verəcək və əminəm ki, yaxşı olacağam))))\nGündüz 52 yeniləmə-PIED bir qədər müalicə, itkin qarışıqlıq.\nYaxşı uşaqlar nəhayət happend. Bir qızla görüşürdük və dünən gecə cinsi əlaqədə olduq. 2 həftə əvvəl cəhd etdim və qalxa bilmədim. Dünən gecə ilk bj-nı aldım və içəri girməyimdə çətinlik çəkmədim. Yaxşı bir 10-15 dəqiqə sərt bir şəkildə çalın və cum olmasam da, heyrətamiz hiss etdim.\nTamamilə sağalmadığımı bilirəm, amma bir qızla bir şey bölüşmək bu günə qədər olan ən böyük hissdir və sizdən itələməyə davam etməyinizi və güclü olmağınızı istəyərəm. Tunelin sonunda işıq var.\nBir ay - Orgazm hissi iki dəfə artdı\nBunu gözləmirdim, amma tədricən orgazmlarımın getdikcə daha güclü olduğunu və sonuncusunun sadəcə düşündürücü olduğunu görməyə başladım - heç vaxt çırpınmaqla bu reallıq səviyyəsinə nail ola bilmədim. Yolda bir az ED olsa da, artıq azalır və FAPing-dən çıxdıqdan sonra son ED-lərin yaratdığı düşüşdən etibarən yenidən özümə inam hiss edirəm.\nFapstronavt yoldaşlarınız - heç birinizlə görüşmədiyim halda, eyni missiyada olan KİŞİLƏR arasında qəribə bir əlaqə hiss edirəm. Bu kömək edir.\nMən bir həftə porno pulsuz getdim və PIED getdi! Porno pulsuz davam etmək üçün daha çox motivasiya.\nBir neçə aydır bu qızı gördüyüm və son iki dəfə bağladığımızı bölüşmək istədim, ayağa qalxa bilmədim. Mənə pornoqrafik asılılığımın əsl problem olduğu aydındı və bu ötən həftə onsuz bir həftə güclü keçərək bununla qarşılaşdım. Bu gün görüşdük və seks əla idi - onu qaldırmaqda (və ya saxlamağımda) heç bir problemim yox idi və pornonun olmaması bədənimlə əlaqə qurmağıma və qarşımdakı gözəl fiziki insana qiymət verməyə kömək etdi, hansı pornoqrafiyanı təhrif etdi.\nPaylaşmaq lazım olduğunu hiss etdim, çünki özümlə çox qürurlu deyiləm, nəticədən məmnunam və buna imkan vermək istəyi yoxdur! Hər kəsə güclü olun və özünüzə inanın.\nFamı xatırlayın, söhbət x gün ərzində pornodan yayınmaqdan deyil, pornonun təmin etdiyi həddindən artıq stimullaşdırmadan asılılığınızı qəbul etməkdən gedir. Sizə yalançı bir "ləzzət" hissi verən, ancaq yalnız özünüzdən məyus olduğunuz və cinsi əlaqədən zövq almalı olduğunuz manipulyasiyaedici bir dərmandır.\n60 Gün HESABATI! və qeyd etmək üçün xəyal xəyal!\nNofap hər kəs üçün yaxşı bir şeydir.\nnoFAP-da 60 günümə çatdım və bu olduqca çətindi! güclü çağırışlar geri döndü ... və düz xətt dövrünə görə çox təəssüflənirəm! dünən qəribə bir yaş yuxu gördüm! Mən xəyallar qurarkən yaş bir yuxu gördüyümü başa düşdüm və bənzərdim: heç olmasa woooow!\ndünən, lakin heç bir porno olmadan təkcə kənar olduğumu etiraf etməliyəm və WOW kimi idi! Gözləmək istəmirəm, amma ED-nin bəlkə də yaxşılaşdığı bir şey var ... keçən həftə bir oğlanla birlikdə idim və demək olar ki, bir saat davam edən ereksiyanı gizlədə bilmədim ... cəhənnəm kimi çətin idim, amma daha irəli getmədim sadəcə ona görə ki, problemimə çatmaq və məqsədimə çatmaq istəyirəm: 90 gün ...\nYenidən yüklənmənin doğru getdiyini düşünürəm ... Hər dəfə küçədə isti bir oğlan görəndə və ya işləyərkən libidomun zirvədə olduğunu hiss edirəm ...\nDostlarımın mənə göstərməyə çalışdıqları hər porno məndən iyrənir, ona görə də ona qarşı yeni davranışlarımla fəxr edirəm.\nyuxusuzluq da demək olar ki getdi ... İşdə daha məhsuldaram ...\nAncaq problem, GÜCLÜ çağırışlardır! soyuducu su qoya bilərəm ... hətta buz! hər dəfə işləmir! amma bacardığım qədər müqavimət göstərməyə çalışıram.\nsosial olaraq, bayıra çıxmağa, dostlarımla içki içməyə daha açıqyam, elə bil yeni bir insanam ... bunu söyləmək axmaq, amma hiss etdiyim hiss! bəzi dostlar bəlkə HƏR GECƏ cinsi əlaqədə olduğumu düşünürlər və buna görə daha cazibədar və daha cəlbedici oluram! (əgər bilsəydilər !!) əslində fapping-i dayandırdığınızda və düz xəttdən, zolağın başlanğıcında baş verən narahatlıqdan və şeylərdən qurtulduğunuzda, bəziləri üçün daha açıq, daha gülməli və bu qədər cəlbedici olursunuz Xalq! bu mənim nəticəm!\ngələn ay üçün mənə uğurlar arzulayıram! və özünüzü mənimlə qonaqlığa gəlməyə hazırlayın! (Mərakeşə bir uçuş! OOOON GELİN! Hamı dəvətlidir!)\nUşaqlar nədir, yatağa getmək istəyir və bunu başqa vaxt göndərmək üçün qənaət etməyə hazırlaşırdım, amma düşündüm ki, buradan çıxaracağam…. bəlkə bu gecə kiməsə kömək edəcək.\nHeç özüm və bu "icma" ilə əlaqəli hər hansı bir məlumat verdiyimi bilmirəm, amma kollecdə ikinci kursda oxuduğum müddətdə əsasən bu şeylərə rast gəldim. Bir az David DeAngelo şeylərinə baxdım, adını da xatırlaya bilməyəcəyim bəzi başqa axmaqlıqlar ... və həqiqətən Kampusunuzu fəth et. Hansı əla idi - həqiqətən qəribə “rutinlərə” ya da tovuz quşuna bənzəmədim və ya buna bənzər bir şeyə girmədim .. bəlkə də bir az “xoruzlu / gülməli”, amma bununla çox pis davranmadım, sonra ilk dəfə qırılmaz oldum. başladıldı.\nHər halda, bir az kənara çəkilib nöqtəyə qayıtdım - ikinci kursdan sonra yazda yaxşılaşmağa başladım, daha çox qıza yaxınlaşmağa, daha yaxşı cavab almağa və s. - özümə inam böyüdü, daha çox divarı itələdi, özümü belə itələdi daha sonra .. kiçik yaş - daha da yaxşılaşmaq, yuxarı kurs, Həqiqətən də onu dırnaqla vurmağa başlamışam, sonra da bu gün bir az kollecdən çıxmışam, özüm üçün yaxşı, zəhmli rəfiqəm və s. Demək istəyirəm ki, yanaşma narahatlığından keçmək, özünə inam qazanmaq, yeni dostlar qazanmaq, sosial dairələrə başlamaq, özümü sosial cəhətdən itələmək, möhtəşəm qadınlara yaxınlaşmaq və “soyuq yaxınlaşmaq”, başımdan çıxıb əylənmək, ən çətin məqam bu bütün səyahətin .. həqiqətən nəticə əldə etməyə başladığım vaxt idi.\nHəqiqətən nəticə əldə etməyə başladığımda, qızlar mənimlə evə gəlməyə hazır olduqda, beynim İnternet pornosundan QAZANDIĞIM üçün ən çətin oldu. Niyə? Yaxşı, beynimdə ən yumşaq illər ərzində 24/7 məhdudiyyətsiz stimullaşdırma əldə etdiyim üçün. Yeniyetmə yaşlarımda və 20 yaşımın əvvəllərində məni real həyatda əldə etmədiyim yollarla uzaqlaşdırmaq üçün yüzlərlə və yüzlərlə (yəqin ki, minlərlə) saat internet pornosuna baxdım və stimullaşdırma mənbəyi kimi istifadə etdim. .\nBağlanmağa başlayanda .. beynim necə reaksiya verəcəyini bilmirdi. Bəzən yaxşı işlər görərdim, amma ilk dəfə pornoya baxmağa başladığım zaman düşə bilməyəcəyimi heç istəmirdim .. buna görə də bunu viski sikində və ya başqa bir şeydə günahlandırmaq olardı ... amma ala bilməyəndə belə problemlərlə qarşılaşacağam orqazm edə bilməmək, içində yumşaq olmaq və s.\nSizə deyə bilərəm ki, illərlə özümə olan inamı artırdıqdan, bu şeyləri öyrəndiyimdən, yaxınlaşdığımdan və bir qızın mənimlə qayıtmasını təmin etmək üçün hər şeyin əslində işlədiyindən - ən çətin olan bu işin istəməyimə bu qədər yaxın olması idi. və özümü çəkdiyimi, sonra da möhtəşəm bir qızla yataqda çılpaq olduğumu və mənə baxaraq “məni cazibədar görmürsən” deməsini (bir dəfədən çox olmuşdu) təsəvvür etdim\nİndi bu mənə baş verdiyini niyə təxminən bir ildən sonra məni YÜKSƏK və YÜKSƏK götürdü. Mən kömək etməyə çalışdığım bir sıra TON çalışdım, bəziləri kömək etdi, bəzilərinin problemi maskalı, amma bu saytımı oxuduğumda heç bir şey məni vurmadı və oxuduğum hər bir məqaləyə aid ola bilərdim.\nTestosteron səviyyənizi yoxlamaq üçün əlavələrə, dərman bitkilərinə vaxtınızı itirməyin .. bu veb saytını oxuyana və bir pornoqrafik asılılığın sizə və (mümkün) münasibətlərinizə nə qədər zərər verə biləcəyinə qədər belə bir şey. Bunlardan hər hansı biri sizə aiddirsə -\nBir qadınla problem əldə etsə də, internet pornosu ilə heç bir problem yoxdur\norqanizmə çatmağı çətinlik çəkir\n"bütün yolları çətinləşdirmək" üçün əl və ya şifahi stimullaşdırmaya ehtiyac var\nbir qadın içərisində yumşaqlıq getmək\nil və illər üçün yüksək sürətli internet pornolarına baxırdı\ndemək olar ki, hər gün porno axtarır\n25 yaşın altındadır (mənim yaşımdasınız və yeniyetməlik illərində əldə etdiyimiz rahatlığı düşünürəm, bu tələyə də asanlıqla düşdünüz)\nbu işə yeni başlayırsınız və bir qızla (və ya bir çox) qızla olmamısınız və düşmək üçün porno kimi kömək edirsiniz\nümumi olaraq pornanı çox seyr edirsiniz\nMənə bir xeyir verin və bu sayta baxın. Artıq 5 aydan biraz çox porno olmadan oldum və bunun mənim üçün nə qədər faydalı olduğunu izah etməyə başlamıram ... Aşağıdakı veb sayt hər şeyi daha təfərrüatlı şəkildə izah edir və bunu dəstəkləmək üçün bir çox maraqlı təkamül və elmi sübuta malikdir. Yaxşı xəbər budur ki, pornoqrafik problemlərdən və asılılıqlardan qurtulmağın bir yolu var (asan deyil). hər şeyin ümumi təfərrüatları üçün aşağıdakı məqaləni oxuyun\ndaha sonra daha çox geri və izahat əldə etmək məqsədi ilə daha dərinləşir:\nÜmid edirəm bu kiməsə kömək edir. Burada bu cür şeylərlə əlaqəli bir neçə mövzu gördüm və düşünürəm ki, bir müddət əvvəl özüm də başlamışdım. Dürüstcə düşünürəm ki, mənim nəslimin (və sonrakıların) böyüdükləri və üzləşməli olduqları BÖYÜK bir problemdir. Bu tip materiallara bu qədər erkən giriş asanlığı olan ilk bizik və ifşa etməsi və həll edilməsi lazım olan bir problemdir. Vaxt itirməyin, porno asılılığınızdan çıxın və daha yaxşı bir həyat yaşamağa başlayın. Ümid edirəm kömək edər.\n13-cü gündə təkrarlandı. Bu gün 2 həftə qeyd etməlisən. ED çox yaxşılaşmışdı, cinsi əlaqədən sonra təqib edən təsir məni sürüşdürdü ...\nBeləliklə, cümə gecəsi arvadımla cinsi əlaqədə oldum və təəccübləndim ki, ED-i yox oldu. Bunun qalıcı olub-olmamasından əmin deyiləm. Ancaq bu, böyük bir sürpriz oldu. Davam edən həqiqətən yaxşı bir ereksiya var idi. Yenidən belə işləmək üçün əla hiss etdim. Bir az qəribə gəldim, çünki bütün vaxtlarda özümə şübhə edirdim, amma heç vaxt uğursuz oldu.\ntəəssüf ki, güclü bir təqibçi təsiri yaşadım və səhəri gün yenidən başladım. Güclü qalmalı idim, amma uğursuz oldum. Arvad məni yataqda qoyub getdi. Düşündüyüm problem, səhər tezdən yuxuda yataqda yatarkən ən sevdiyim yer haqqında xəyal qurmaq arzusu idi. Bir neçə dəqiqə ərzində xəyalları əyləndirdim. Dayanmağı bacardım. Ancaq düşünürəm ki, bu məni səhv yola saldı. Və düşünürəm ki, şüuraltı olaraq “yaxşı ki, indi onu havaya sovurmusan, belə çıxsın” düşüncəsinə girmişəm. Axmaq.\nMən 12 gün əvvəl 100% öhdəlik qaydası verərək yenidən mastürbasyon etməyəcəyini söyləyərkən nə deyə bilərəmsə, mənə çox kömək etdi. Və mən ondan daim uzaq dura biləcəyini düşünürəm. Bu, mənə daha çox şeylərin necə açılacağının daha yaxşı biləcəyi bir təcrübədir. Amma əminəm ki, bunu edə bilərəm.\nBuna görə bu gün 24 saatın ən yaxşı hissəsindən sonra, bir daha mastürbasyon etməməyi təkrar edirəm. Bunun kimi sadə. Razılaşmaq olmaz. Həyatımı yaşayacağım sadə bir qayda.\nDinləmək üçün təşəkkür edirik. Sadəcə mənim sinəmdən çıxmaq lazımdır. Bu dəfə də hissini hiss edirəm, həm də bu vəddə daha çox çalışmağa hazırıq.\nYAXŞI XƏBƏR! Bu materialı oxumaq həqiqətən mənə kömək etdi. Mən bir 25y kişi, 13-dən bir çox M-ing və 14-dən ehtimal M / P-ing. Mən bunu vərdişlərdən edirdim.\nSonra çox vaxt keçdikdən sonra məni açmaq daha çox şey aldı: daha böyük xəyallar və ya daha sərt P və toxunmadan sərt olmağı dayandırdım. Seks əsnasında ereksiya almaq və ya saxlamaq üçün mübarizə aparardım, xüsusən cinsi əlaqə üçün. Mənim üçün bu münasibətlərimi başdan bəri təsir etdi, tamaşa etməyimə tamamilə mane olmadı, əksinə ifa etdim və çox narahatlıq yaratdım. Son 7 ildə bir əlaqə saxlamadım və mənim üçün əsas səbəb bu problem və onun yaratdığı bütün gərginlik idi.\nİndi yaxşı xəbər: Mən səbəbi anladığımda dərhal P-dən imtina etmişdim. Son 6 həftə ərzində M-ing-dən imtina edə bilərəm. (Mənim ən yaxşı rekordum 9 gün idi!) Mən də bir çox məşq və kegel etdi.\nƏsasən, hamısı öz nəticəsini verdi. Həftə sonu bir qızla getdim və bu indiyə kimi ən yaxşısı idi. Hələ meşədən çıxdığımı düşünmürəm. Bu illər ərzində yaşanan bütün pis təcrübələrdən hələ də olduqca narahat oluram. Ancaq mən sizə işləyə biləcəyini söyləmək istədim və buna dəyər!\nPornosu dayandırdığım üçün orgazmım daha yaxşıdır\nHəqiqətən, bacardığım ən yaxşı orgazm almaq üçün saatlarla porno və kənarlara baxırdım. Pornonu tamamilə dayandırdığımdan təxminən 2 həftə keçdi və orgazm sözün əsl mənasında 10 qat daha yaxşıdır. Bu boku dayandırdığım üçün həqiqətən sevindim.\nMən yalnız burada dayandım və Gary və bu sayta təşəkkür edirəm.\n8 həftəsini heç bir PMO ilə getdim. NO relapses. Mənim yalnız orgazmım cinsdən idi. Dediyim kimi hələ 100% olduğumu bilmirəm, amma bu bok BÖYÜKdür !!!! Çətin olsa da, bundan keçdiyimə görə sevindim. Məni pornodan azad etdi və indi penisimə və ereksiyama görə daha da yüksək qiymətləndirirəm. Penisimi bir insan kimi sevirəm, bəlkə daha çox lol !!!! Bir daha Gary-yə təşəkkür edirəm !!!! Oğlanlara ümid vermək üçün bunu göndərməli idim !!!\n- PMO-dan bəri ... nə vaxt olursa olsun, cinsi olaraq xəbərdar oldum. Gündə 1-dən 3 dəfə hər yerdə. İndi 26.\n- Sevgi yaratma cəhdləri çox sayda idi. Yalnız xəcalətdən xilas olmaq üçün bundan tamamilə qaçmağa başladım.\n- Təxminən bir il əvvəl bu yeri kəşf etdi və uzun müddət görməməzlikdən gəldi.\n- Təxminən 5 ay əvvəl bir şıltaqlıqla ağır bir şəkildə yenidən başladın. 5 həftə ərzində çox stresli bir yeni iş mənə təkrar olmağına qədər çox yaxşı oldu.\n- Uzun müddətdir köhnə PMO qaydalarıma düşdüm.\nTəxminən 2 həftə əvvəl tək qalmaqdan bezdim, buna görə tanışlıq saytını vurdum. Eyni zamanda yenidən PMO-dan imtina etməyə başladım (2 uğursuzluqla). Təfərrüatlarını əsirgəməyəcəyəm, amma nəticədə çox sevimli bir xanımla danışmalı oldum və bu bir tarixə çevrildi. Və sonra ikinci bir görüş. Və tarixin sonunda işlərin qızdığı yerə qayıtdıq. Əvvəlcə bir az çətinlik çəkdim, amma məni qızartmağa imkan vermədim. Sərin oynadım və ön sevişimi əla etməyə yönəldim. Nəhayət, onu bir neçə dəfə zirvəyə qaldırdıqdan sonra layiqincə çalışmaq üçün kifayət qədər rahat oldum. Beləliklə, sonsuz görünən qalma gücümlə heyvanlar kimi buna getdik.\nBu qarışıq bir xeyir idi, çünki prezervativ səbəbiylə ya da daha çox bərpa müddətinə ehtiyac duyduğum üçün həqiqətən çox hiss edə bilmirdim. Və ya hər ikisi. Ancaq buna əhəmiyyət vermədim; sadəcə oduna sahib olmaq və tariximdən ləzzət almağım böyük qələbələr idi. Salamı gizlətmək üçün iki uğurlu qarşılaşma keçirdik və bir anda dillərdə danışdığını düşünürəm. Gələcək perspektivlidir.\nEtiraf edim ki, vəziyyətim bu lövhədəki bəzi insanlar qədər pis deyildi və düşünürəm ki, bəlkə problemimin 80% -i narahatlıq / əsəb idi (ancaq PMO-nun ömrü əlbəttə ki, kömək etmədi). Ancaq sərf etdiyim minimal səylə uğur qazana bilsəm, özünə sadiq olan hər kəsin də yaxşılaşacağına əminəm.\nilk dəfə reboot zamanı cinsi əlaqəyə girmək! Success ????\nQız yoldaşım bitdi və biz özümüzü aldadırdıq. Ümumiyyətlə penisimi masaj edir və ya məni yenidən düzəltməyə kömək etmək üçün cum olmadan onu çəkir. Dünən gecə həmişəkindən daha çətin olduğunu gördü (mənim PİED-i bilir), buna görə cəhd edək dedi. Razılaşdım və işə yaradı ... təxminən 5 saniyə sonra gəldim. Bu o deməkdir ki, yenidən başladım, ya da heç bir uğur qazanmıram, çünki bir gün sonra olduğum qədər ereksiya almıram. Cinsi əlaqə zamanı orqazm məni yenidən başladımmı? Yenidən yükləmə zamanı (8 ay) ilk dəfə cinsi əlaqədə olduqdan sonra uşaqların bu sürətlə cum etmələri normaldır?\nBu gün 87 hormonum damın içindədir... Çox güclü bir şəkildə yuvarlandım. Dəli olmamışdan əvvəl bir şey yazmalı idim. Ereksiyalar heç bir yerdən çıxır ... nəzərdə tutulmamışdır. Heyvan kimi hiss etməkdən əlavə özümü çox yaxşı hiss edirəm. 90-cı gün çox yaxındadır! Beləliklə, keçən həftə sonu gözəl bir esmerlə tanış oldum, bəzi dostları ilə hovuz oynayarkən həqiqətən mənə yaxınlaşdı. Onu # aldım və ertəsi gecə bu böyük sarışının # nömrəsini aldı. Bu həftə sonu bir qızın məndən xahiş etdiyi bir tarixim var! Heç vaxt başıma gəlmir .... Dəli şeylər.\nUşaqlar sizin üçün hələ də mübarizə aparır ... buna sadiq qalın. Səy göstərməyə dəyər və siz bunu edə bilərsiniz. Ağrı dövrü hamıdan çətindir ... ancaq bir dəfə səpələnib başqa bir səviyyəyə çatacaqsınız. Lakin yeni çətinliklər toplusu ... amma hey bu uğur qazanarsan, hər şey əlçatan görünür. Bu cəmiyyəti tapmadan əvvəl bir neçə dəfə PMO-dan çıxmağa çalışdım. İndi 90 gün vurmaq üzrəyəm ... vicdanla bu icma olmasa bunu edə bilməzdim. Bu, həyatım və özümü inkişaf etdirmək üçün yeni qapılar açdı. Bu, daha böyük bir yola çıxmaq üçün yalnız bir addımdır. Sürün!\nHəyatımın ən utanc verici anı. Təşəkkür edirik\nBu lövhələrə və YBOP saytına baxıram, demək olar ki, yarım ildir ki, vərdişi atmaq üçün mübarizə aparıram. Təxminən 60-70 gün içindəyəm və 20 yaşında ED ilə olduğundan daha yaxşı formadayam. İkinci ayın ortalarında həqiqi bir partnyorun həsrətini çəkdikdən sonra nəhayət, qalmaq üçün yerimə qayıtdığım ən gözəl görünüşlü qızlardan birini əldə etdim. Hər şey əla gedirdi, təxminən on dəqiqə ərzində testislərdə qəribə, lakin darıxdırıcı bir ağrı hiss etdikdə və əvvəllər olduğundan daha çətin bir ereksiya keçirildikdə başladı.\nAylar içində ilk dəfə bunun baş verəcəyini düşündüyünə görə son dərəcə xoşbəxt olduğumu söyləməyə ehtiyac yoxdur. Şalvarımı penisimdən çıxardığımda başım üstümə çölə çıxaraq başımı belimə bağladı. Köynəyimi çıxardı və görəndə kıkırdadı və külotlarımdakı qabarıqlığı bir az ovuşdurmağa başladı. BAM oldu. İndiyə qədər gördüyüm ən qalın, ən ağ miqdarda sperma miqdarı və əvvəllər də pornoqrafik bir bağımlıyam.\nKöynəyində tonlar, boynunda nəhəng kürə və bir insanın edə biləcəyini heç bilmədiyim qəribə bir səs çıxardı və dərhal yola çıxdı. Bacardığım qədər bu mövzuda zarafatcıl olmağa çalışıram, amma kiçik qardaşım (18) onun köynəyində pilləkənlərdən endiyini gördü. Həm o, həm də atam bu gün ətrafımda olanda bütün gün sümbül kimi cingiltili olurlar. Bunu bir müddət yaşayacağımı düşünməyin və bu, ailəmin sağalmağımı öyrənəcəyini gözlədiyim yol deyil (onsuz da onlara danışmağı planlaşdırmırdım). Bu hadisədən əlavə hiss etdiyim bir şampun ən yaxşı söz olduğunu düşünürəm, bir daha P-yə baxmayacaq və istəmirəm.\nBu sayt mənim cinsi həyatımı məhv edən bu problemdən keçməyimə kömək etdi və heç vaxt göndərməyi planlaşdırmırdım, yalnız 1-ci ildə pis istəklər olduğum zaman foruma baxdım. Ancaq yenidən başlatma hesablarını oxumaq həqiqətən kömək etdi və verməli olduğumu hiss etdim mənim bitim. Nə qədər utandımsa, tezliklə Fort Jackson-a qayıdacağım üçün narahat deyiləm və doğma əyalətimdə kimin tanıdığının məni maraqlandırmır.\nHər kəsi xoşbəxt hiss edirəmsə belə, bu qızın hər yerində vaxtından əvvəl susqunlaşırdım. Hələ harada olduğumdan daha yaxşı.\nHamıya salam! Bu mənim 1-ci yazımdır, buna görə ümid edirəm ki, səhv yerdə yerləşdirməmişəm.\nArtıq bir aydır bu forumu ziyarət edirəm və pornonun pis bir yan təsir göstərə bilməyəcəyini düşündüyüm qədər cahil olduğumu ciddi şəkildə təəccübləndirdim. Bu nə qədər fəlakətli bir səhv düşüncə idi! Hər halda təcrübələrimdən bir neçəsini sizinlə bölüşəcəm:\nMənim 26 yaşım var və erkən gəncliyimdən PMO-ya sahibəm, amma son 8 ildə həddindən artıq çoxdur. Əvvəlcə bu yalnız xəyal və xəyal idi və sonradan biraz porno da tanıtdım. Son on ildə bir neçə qız yoldaşım olub və həqiqətən də cinsi əlaqəyə gələndə bəzi hallarda onlara olan marağımın olduqca aşağı olduğunu görmüşəm. Bəzi hallarda pis fəaliyyətimi də vurğulayırdım, amma əsla bunun ən çoxunu günahlandırmağın porn olduğunu başa düşmədim.\nHəqiqətən beyniniz sekslə əlaqəli tamamilə fərqli bir gözləntiyə sahibdir, çünki bu qədər pornoqrafik səbəb olduğu zaman. Ümumiyyətlə problemim ondan ibarətdi ki, asanlıqla bir neçə saat pornoqrafiyaya baxa bilərdim (M və O-ya asanlıqla) və sonra həqiqi bir qızın oyatması üçün bəzi real çətinliklər çəkə bilərdim. Bəzi hallarda, tam ereksiyanı alsam da, bütün əlaqə müddətində çətinliklə qoruya bilərdim. Həqiqətən mənim və qız yoldaşımın cinsi ehtiyaclarını ödəməyə gəldikdə, bütün beynim və bütün bədənim çox TƏLƏZ halına gəldi. Sanki başqasının tullanıb mənim üçün bütün işləri görəcəyini gözlədiyim kimi idi. Hətta “iş” sözünü də istifadə etdim ... heç vaxt bir əsər deyil, ciddi bir ləzzət olmalıdır.\nÇox porno izlədiyiniz zaman, beyninizin fərqinə varmadan bu qədər uyuşur. Cinsi istək sürətlə azalır və artıq əsl qız tərəfindən lazımi bir həyəcan ala bilmirsiniz ... nə qədər isti görünsə də. Bütün bunlar, bütün duyğu təcrübəsi əvəzinə 2 ölçülü vizual stimullardan qaynaqlanır. Aşağı xətt budur ki, bir müddətdən sonra heç bundan ləzzət almırsan ... sadəcə izləməyə ehtiyac duyursan ... həqiqi bir dərman kimi!\nİndi mənim gözəl qızım var və bu, həqiqətən də, işləmək istəyirəm. Bir ay əvvəl pornodan istifadə etməyimdən bəri indiyədək dərhal (bir neçə gündən sonra) mənim arzu və onun roketli marağı olan hiss etdim. Beləliklə, mənim 33rd günümdə indi bərpa başladım. Bütün pornları kəsmişəm. Hələ də fantaziya etməyə güclü bir çağırış hiss edirəm və bəzən bunu edirəm. Bu dövrdə mən özünü mastürbasyon və orqazmları kəsdim.\nSevgilimin yanında bir neçə O var idi, o, məni şifahi şəkildə məmnun edəndə. Hələ tam əlaqəyə girmək istəmirəm, amma bunu onsuz da deyə bilərəm: son bir ayda mənim həyəcan səviyyəm, zövqüm və ümumi əhvalım sürətlə yaxşılaşdı. Beləliklə, mənim planım budur: həyat üçün bir porno yoxdur, yaxın gələcəkdə özünə mastürbasyon edilmir və yalnız sevgilimlə orqazm olur. Həqiqətən ümid edirəm ki, layiqli bir bərpa üçün lazım olanı edəcəkdir!\nBu foruma yazdığımdan bəri bir müddət olmuşdur. Bir neçə aydır bu səfərdə olmuşam; İyul ayının ortalarına qədər sizin bədəninizin kəşfini tapdım. Dünyadakı ən asan yol olmasa da, ehtimal ki, ən çox yerinə yetirənlərdən biri. Bəzən nə qədər gəldiyimi düşünürəm və həqiqətən təəccüblənirəm. Mən asılısı özümün xatirələrini güldürürəm. Mən, həqiqətən, hər gün pornata ehtiyac duyurdum və bir sıra təhlükəli yerlərdə pornlərə baxdım. Çox möhtəşəm qadınları aşağı çevirdi. Bu, həqiqətən, bir itirən halına gətirir: həmişə tək olmaq üçün çalışır və qarşılıqlı əlaqə saxlamır. Yəqin ki, ağlımdakı ən pis şey mənim şəfqətli olmadığımdır. Başqalarına hətta ailə üzvlərinə kömək etmək üçün PMOing ilə məşğul oldum.\nHər halda bu yazıdakı əsl yeniləmə, bir həftə əvvəl cinsi əlaqədə olmağımdır. Əvvəllər ED var idi, amma həqiqətən sağaldığımı söyləyə bilərəm. Otağımda dəfələrlə görüşdüyüm bir qızdan öpürdüm, amma hələ həqiqi bir hərəkət etməmişdim. Əvvəllər etmədim, çünki uzunmüddətli potensialımız olduğunu düşünmədim. Yatağınızda bir neçə dəfə işıqlar söndürüldüyünüz bir qız varsa, bir şey baş verməlidir. Beləliklə, öpüşdük və paltarlar çıxmağa başladı. Ereksiyam, problem olmadan bütün vaxt çətin oldu.\nBu anda düşündüyümü xatırladığım üçün gülməli, Bəzi məqamlarda yumşaq gedəcək. Ancaq hər dəfə aşağı baxdığımda ereksiya var idi; Hər tez-tez lls yoxlayırdım. Ereksiyanız yaxşı olduqda seks yaxşıdır və stresli deyil. Mənim boşalmağım da dəli idi; o, hər gördüyü lll'in ən çox olduğunu söylədi.\nBütün bunlar, prosesdir. Buna dəyər. Gözləməyə dəyər. PMOing həyatın itkisidir. İnşallah hər kəs mənim nöqtəmizə və kənara çıxır. Uğurlar.\nBu gün heç bir PMO ilə 35 gün deyil. Mən bu hissəni kuyruğuna bənzər hiss edirəm və loose etmək fikrində deyiləm!\nHəyat yoldaşımla şənbə gecəsi zövq ala bildim və hər şeyin yenidən düzgün işlədiyini gördüm. Uyuşma, təxirə salınmış və ya mövcud olmayan boşalma ... hamısı aradan qaldırıldı! İndiyə qədər böyük bir təqibçi təsiri yaşamadım.\nBir şəxsdən PİO-nun yaranması nə qədər dəyər deyil. Bu günahkarlıq, həyat yoldaşınızla və s. İlə səmimi əlaqələr əldə edə bilməməsi əslində heç bir şey üçün ödəmə qiymətinin çox yüksək olmasıdır. YBOP-dakı məlumat İNVARİVLİ DEYİLƏ ƏLAQƏDAR EDƏN İSTİFADƏ EDİN!\nBurada Zenhabitsdən faydalı bir yazıda qısa bir link var. Mövzu PMO deyil, amma mənim üçün həqiqətən də tətbiq olunur.\nYazı Leo Babauta tərəfindən yazılmışdır.\nMən illər ərzində dəyişən vərdişlər haqqında çox şey öyrəndim və bunu necə etmək üçün minlərlə insana öyrətdiniz.\nƏn çətin vərdişlər, indiyədək insanlar nəzarət edə bilməyəcəklər. Onlar dəyişdirmək istəyirlər, amma "iradə" i (mən inanmıram) tapmaq mümkün görünmür.\nMənim üçün idarəmdən göründüyü bəzi şeylər: siqaret çəkmə, yemək yeyən yeməklər, ictimai fəsadlar zamanı ovlanma, süründürmə, qəzəb, səbir, mənfi fikirlərdir.\nBir az sirr öyrəndim ki, bütün bunları dəyişdirməyimə imkan verdi: Əgər bildiyiniz zaman dəyişə bilərsiniz.\nTamam, gözlərinizi gəzdirməyin və hələ oxu dayandırmayın. Bu sirr bəzi və ya çox sadə görünə bilər. Yəni bir az daha dərin gedək.\nBilirik ki, biz bildiyimiz bir şeyi yeməyə çağırırıq, bizim üçün pisdir, tez-tez verəcəyik. Ancaq bu sadə mi? Həqiqət ondan ibarətdir ki, zehnimiz niyə o tortu niyə yemək lazımdır, niyə yemək çox çətindir, niyə pis yemək deyil? Niyə ağrını özümüzə qoyduğumuzu soruşur, niyə özümüzü yaşaya bilərik və bu müalicə haqqımız yoxdur?\nBütün bunlar, adətən, hiss etmədən olur. Şüurumuzun arxasında sakit deyil, amma orada. Və inanılmaz dərəcədə güclüdür. Bunun baş verdiyini bilmirikdə daha güclüdür.\nYeməklə deyil, istəmədiyimiz hər şeylə, hər cür uğur qazanırıq və əlimizdən gələni etməyimizə baxmayaraq, buraxmağımıza, uğur qazanmağa başlayırıq.\nBu güclü qüvvəni - öz ağlımızı necə məğlub edə bilərik?\nAwareness əsasdır. Bu başlanğıcdır.\nXəbərdar olmaqdan başlayın. Müşahidəçi ol. Öz-özünə danışmağı dinləməyə başlayın, zehninizə nə baxın. Diqqət edin. Bu hər zaman olur. Meditasiya bununla kömək edir. Mən də işləməyi öyrəndim - iPod ilə yanaşı, səssizliyə qaçdım və təbiəti izləmək və ağlımı dinləmək üçün heç bir şey yoxdur.\nHərəkət etməyin. Fikriniz bu pirojneni yeməyə ("yalnız bir ısırıq!") Toxunmağa və ya siqaret çəkməyinizə və ya işləməyinizə və ya süründürməyə davam etməyinizə səbəb olacaq. Fikrinizin nə olduğunu dinləyin, amma bu təlimatlara əməl etməyin. Yalnız hələ də (zehni olaraq) oturun və dinləyin.\nKeçsin. Duman çəkmək, yemək, süründürmək və ya işdən çıxmağı ... bu keçəcək. Bu müvəqqəti. Adətən, yalnız bir dəqiqə və ya iki dəqiqə davam edir. Nəfəs alın və keçsin.\nRasyonalizasiyaları döyün. Aklınızla aktiv olaraq mübahisə edə bilərsiniz. Deyir ki, "Bir az əzab zərər olmaz"! Əgər bağırsağın üstünə işarə etməli və "bəli, bu, bütün digər dövrlərdən bəhs etdiniz, indi yağıyam!" Deyirsiniz. bu ağrını özünüzə qoyursunuzmu? "deyərək deyirsiniz:" Sağlamlıq üçün ağrılıdır və bir qurban kimi baxarsanız tortdan qaçınmaq yalnız acıdır - bunun əvəzinə sağlam və dadlı bir qucağı qucaqlamaq olar. qidalar və fitness! "\n"İradə gücümüz" uğursuz zaman çox vaxt var. Bunlar ağlımızdan xəbərdar olmalıyıq.\nBiz bildiyimiz zaman dəyişə bilərik. Bu kiçik bir sirr, amma həyat dəyişir. Mənim həyatım dəyişdi, çünki indi bir şey dəyişə bilərəm. Mən izləyirəm, gözləyirəm, onu döyürdüm. Siz də edə bilərsiniz.\nHər şeydən əvvəl mən bu internetə gələrək sevindim. Mən həmişə bu problemi yaşayan yeganə adam olduğumu düşündüm.\n27 yaşım var, 16 yaşımdan bəri mastürbasyon edirəm və son 7 ildən bəri bir çox fərqli porno kateqoriyasını mastürbasyon etmək üçün pornodan istifadə etməyə başladım ... 20-dən çox qadın porno ulduzunun adını bilirəm.lol.\nİşə gəlmək üçün .. Məsafəli bir nigah olmasına baxmayaraq 2008-ci ildə ailə qurdum .. və 2008-ci ilin aprelində məni ziyarət edirdi, ziyarətə gəldi, ED problemlərim olduğunu bilmirdim .. və icazə verdim 2005-ci ildən xatırlat ki, yalnız mastürbasyon edən bir qadınla cinsi əlaqədə olmadım .. Hər zaman özümə verə biləcəyim zövqü üstün tutdum .. buna görə 2008-ci ildə evlənəndə ED problemlərim olduğunu başa düşdüm, yalnız çətinləşirdim mənə baş verir .. və mən onun üstündə olanda tez boşaldım ki, boşalmağa səbəb olan yumşaq və ya boş ereksiya alınmasın, amma nəzarətdə olanda yavaş etməyi sevir. axsaq gedin, yumşaq gedəndə mənə baxır və cəhənnəm adamı kimidir .. nə olub? ..\nMən fitness qəribəsiyəm, ona STERIODS istifadə etdiyimi bəhanə gətirdim .. heç etmədim .. sadəcə utanmağımı ört-basdır etmək üçün .. Viagranı gizlincə alırdım..bəzən mükəmməl gəlirdi, bəzən də eposla bitirdim uğursuz .. (Yuxudan oyandığımız zaman və onun seksə ehtiyacı olduğu kimi .. asılmaqdan qayıtdığımız kimi .. bəzən gizli silahımı hazır etmədiyim var idi, yəni viaqra götürmədim .. uğursuz başa çatır)\nUzun sözün qısası, böyük bir dava etdik (ailə problemləri ilə əlaqəli) ... çirkin oldu və mən ona boşandım .. 2009-cu ildə .. Mən əsəbi idim və ona mənəvi cəhətdən zərər verdim .. amma mən sənə deyirəm. .. bir qadın zəif nöqtənizi bilirsə .. o sizi vuracaq .. e-poçtla mənə ereksiya problemlərimdən danışmağa başladı .. kimi cinsi həyata keçirə bilməyəcəyimi söylədiyim zaman ailənin nə dediyini görək. .bu məni qane edə bilməzdi ...\nDöyüşməyimizdən və boşanmamızdan əvvəl bu mövzuda zarafatlar edirdi ... bəzən onu öpməyə və döşlərinə toxunmağa başladığım kimi .. mənə maskalı bir şəkildə baxır (gözlərindəki bu baxış, məni dərindən öldürürdü) ) və zarafatla deyirdi .. Hey, bitirə bilmədiyin bir işə başlamayın .. və məni dərindən öldürür .. amma özümə hirsləndim .. çünkü bunu özümə etdiyimi bilirdim. .\nAllaha and içirəm, hətta balzamda döymə etdirməyi düşünürdüm .. ÇİN dilində Xatırlatma mesajı olaraq BİTMƏ, İNSAN OL, .. kimi bir mesaj olaraq yazılmışdım ki, olduğum zaman özümü görüb dayandıra bilərəm. yoldan çıxmaq .. Xeyr, mən Çindən deyiləm.\nHər halda .. bu vebə gəlməmişdən əvvəl .. Pornoqrafiya və mastürbasyonun ED-yə səbəb olan tək problem olduğunu bilirdim. .. buna görə özbaşına qərar verdim və porno / mastürbasyon izləməyi dayandırmağa başladım .. Bir aydan sonra davam edə bilmədim .. SASHA GREY videosuna mastürbasyon etdim .. indi .. 19 dekabrda 2 olacaq aylar .. .. Və özümü çox yaxşı hiss edirəm .. özünə inamlı / xoşbəxt /. amma qadına baxmağı dayandıra bilmərəm .. indi onlara fərqli baxsam da .. (porno / mastürbasyonu dayandırmazdan əvvəl elə bildim .. ay kişi bu ***** seksual görünür, bacarıramsa arzulayıram göbələk ucumu divarlarının içərisinə və *** bütün üzünə qoyun ..) Bütün azğın pornoqrafiya düşüncəsi .. Amma indi .. Gözəlliklərindən tamamilə fərqli bir şəkildə zövq alıram.\nBeləliklə, uşaqlar ... sizin həyatınızda mənim keçmiş dostum kimi bir qadın olmaya bilər .. tamamilə dəstəklənmir .. amma mən sizə deyirəm .. bu cür qadın həyatdan nifrət edə bilər və özünə nifrət edə bilər ..\nbir qadın zəif nöqtəni bilirsə .. o, dərinliyə vuracaq, hər dəfə onunla döyüşmüşdür ... ya da onunla bağlı bir şey söyləyirsən.\nMənə inanın ki, bir kişi üçün bundan daha pis bir şey yoxdur ... buna görə daxili dincliyiniz və xoşbəxtliyiniz üçün .. və hər şeyin orada olduğunu bildiyiniz zaman böyük kişiliyə inamınız var .. Porno / mastürbasyondan vaz keçin.\nYeri gəlmişkən .. Mən bu problemi hər kəslə paylaşacağımı düşünməmişdim .. Amma bu cəmiyyətdən gəldiyimə sevindim. Mən irəliləmə göndərəcəyəm .. Bütün yaxşı Uşaqlar.\nPS indi çox seksual bir hindistanlı qızla tanış oldum ... hələ cinsi əlaqədə deyilik .. amma göndərməyə davam edəcəyəm.\nHörmətli yoldaşlar salamlayıram, hər hansı bir pornata baxdığımdan bu 6 həftəsidir. Masturbasiya etdiyimdən 5 həftə və penisimə toxunduğumdan 4 gün sonra. Dünən gecə çox pis bir gecə yaşadım. Mən yata bilmədim. Pornoz səhnələri barədə düşüncələr başımı silkələdikcə döndüm və yatmağa çalışdım. Əlim instinkt olaraq özümə toxunacaqdı. Şəfa tapana qədər toxunmayacağım barədə verdiyim sözə əməl etmək əsl döyüş idi. Düşünürəm ki, beynim köhnə qaydaya (PMO) qayıtmağımı istədi. Yaxşı xəbər budur ki, möhkəm tutdum və əylənmədim.\nÜmid edirəm ki, bu yaxşılaşmanın yaxşılaşmasıdır. Bu prosesə inanıram. Mən də pornoların qadınlarla əlaqəmə necə təsir etdiyini anlamağa başlayıram.\nMənim kimi digər yeni uşaqlara məsləhət verin, burada mövcud olan bütün materialları oxuyun. Nə qədər boğulduğunu öyrənmək üçün çox şey var. Kaş ki, problemi uzun müddət əvvəl öyrəndim. Mən həmişə eşitdim və hələ də mastürbasyon sizin üçün yaxşı olduğunu oxudum. Budur, məhdud bir əsasda amma porno ilə yox. Beyniniz porno sevər, ancaq asanlıqla sıkılır və daha yüksək səviyyələrə və daha çox qəribə və ya qəribə şeylər istəyir. Bunun çox uzun sürdüyünə nifrət edirəm.\nGüclü qalın və oyunda geri dönmək istədiyi bir beyinə təslim olmayın.\nBəzən izah oluna bilməyən ED var idi. Birincisi, GF-lərimlə onlara yaxşı baxaraq onları və məni oral seks verməklə sevindirərək kompensasiya edərdim. Əlbətdə ki, bu, əlaqəni əvəz etmir və nəticədə qızı itirərdim, daha çox evləndiyim bir qızla ilk tanış olduğum zaman bu vəziyyəti həll etdim. Hələ indi və sonra heç bir səbəb olmadan ED-yə sahibəm, amma mənə kömək edən budur: Əsas odur ki, "mənim" penisim üzərində heç bir nəzarətim olmadığı. Etdiklərini edərdi. Həyatımda başqa bir ereksiyanı davam etdirib-etdirməməyimin penisimə diktə edə biləcəyi bir şey olmadığını başa düşdüm.\nMən izləyərdim və nə olduğunu görərdim. Mənim anksiyeteim çoxdan dağıdılıb və mənim narahatlığımı itirmiş və nəticədə çox vaxt ED-yə gətirib çıxarmışdır.\nBu həyata keçirmək, ümumiyyətlə, çətinliyə və ya olmasa da narahatlığı azaltmağa kömək edən hafifliyə gətirib çıxardı. Mən yalnız seyr edərəm və penislə nə baş verdiyini görür və onun həyatını verərəm. Arzu etmək istəməsək də, onun işi məndən daha çoxdur. Qəribə səslənir, lakin həqiqətən bu şəkildə işləyir.\nHəm də oxumaq məsləhətdir yumşaq giriş və karezza bu mənim narahatlığımı azaltdı və adi sekslə müqayisədə çox daha yaxşı bir yeni dünya açdı. Və bunların hamısı vəziyyəti təzyiqdən təmizləyir, çünki əvvəlcə ifa edə bilməsəniz də, tez-tez yumşaq ikən GF-yə girərək nə baş verdiyini görərək ifa edə biləcəksiniz. Bu, həqiqətən əladır.\ntl; dr: Mənim ED yalnız 8 gün PMO sonra müalicə olunur, ən azı, əlbəttə, bu kimi görünür!\nCiddi? ÜÇ İL zəif ereksiya, içəriyə yumşaq getmək, bitirmə problemi, onu təmin etmək qabiliyyəti azalmış, ən kiçik bir hıçqırıq baş verərsə bərpa olunmadan yumşaq olmaq ... ən son ALTI AY heç bir xəyaldan asılı olmayaraq tamamilə qalxa bilməməyim. o mənim üçün çıxış etməyə hazır idi ...\nEtməli olduğum tək şey 7 gün (dünən gecə olduğu kimi) nofap (əslində PMO yox) idi və problem həll edildi? Demək istəyirəm ki, polad boru kimi sərt idim, illərdir bacarmadığım kimi onu razı saldım və lazım gələrsə daha çox davam edə bilərdim.\nTube.com saytının mənim kişiliyimin üç ilini oğurlamasına icazə verdiyimə (boşluğu doldurduğuma) inana bilmirəm.\nHeç bir halda buna heç qayıtmıram!\nBu gündən 8 gün! ED Cured! No P. No M. Ancaq böyük bir qarşılıqlı - O, sevdiyim qadınla.\nTəşəkkür NoFap !!!!\nYBOP-dan qeyd - bu adamdan təxminən 50 yaşında olduğunu soruşdum. İnternet pornosundan istifadə etməzdən əvvəl illərlə gerçək sövdələşməyə getdiyini təsdiqlədi. Onun ED fiziki deyil, böyük ölçüdə psixoloji ola bilər. Cavab:\nFellas uşaqları! Bu plana sadiq qal ... !!!Şəxsən mən heç kimin məndən çox sağalmaq istəmədiyini hiss edirdim. Planı izlədim və işin olub olmadığını görmək üçün ilk fürsətimi aldım. Dürüstəm ki, dünyanın ən pis qələm hadisəsi olduğuma inanıram ... 10 - 40 saniyə. Ereksiyalarım təxminən 85% -ə yaxşılaşmışdır. Bu şeylərin işlədiyini sübut edirəm, amma güclü olmalı və bütün PMO fəaliyyətlərindən çəkinməlisiniz. 90 gündə bir nəfəs aldım, ancaq yeni bir qızla işləyib işləmədiyini görmə şansımı əldə etdim. dözüm əvvəllər heç olmadığı kimi geri döndü. İnana bilmədim !!! Yemimi geri qaytarmalı idim, ümid edirəm ki, kiməsə ilham verir ... güclü ol və mükafatlandırılacaqsan.\nİndi bildiyim həqiqi qadınların qeyri-iradi xəyalları ilə ereksiya və güclü oyanma əldə edirəm! Son dəfə yeniyetmə olduğum zaman baş verdi. Əvvəllər düşünürdüm ki, məni yaşa qoyub getdi və o “zəhmli günləri” yenidən geri qaytarmaq üçün bir yol yoxdur və bu tip şeylərin məni tərk etməsinin “normal” olduğunu düşünürdüm. İndi səhv etdiyimi bilirəm. PMO qayaları yoxdur! (30 yaşlarım var, insanlar!)\nMən tamamlandım! Xoşbəxtəm! güle güle YBR! və necə nail olacağıq!\nMən tam izahat yazmaq üçün geri gəldim. Araşdırma aşağıda.\nPmo olmadan nə qədər?\nED varmı? Hər bir şəkildə müalicə olunurmu?\nSağlam yemək universal olaraq əhəmiyyətli hesab edilir, bu, hər kəsin buna bağlılığı qurtarmaq üçün kifayət qədər olduğunu iddia edən ilk dəfədir. Çox həqiqətən sadə ola bilərmi?\n1. Taymeri oxuyun.\n3. Yağda çözünür vitaminlərlə qidalar yeyirsinizsə bəli. Aşağıda izah edəcəyəm.\nSon olaraq nəyin sona çatdığını söyləyərək nələr edirsiniz?\n1. Nörotransmitterlərimi qaldırmaq üçün xarici stimullaşdırma və ya idmana ehtiyac yoxdur. Mənim davamlı yağda həll olan vitaminlər qəbul etdiyim üçün balanslıdırlar.\n2. Hər gün mənim arxamda bir çubuq var kimi hiss edirəm. Bir goril kimi.\n3. Mən avtobusda istilikdə qadınların feromonlarından ereksiyalar alıram.\nYəqin ki, hələ də yenidən əlaqə qururam, amma xoşbəxt olmağım üçün bütün qidalardan, yarpaqlı göyərtilərdən və D vitamini əlavəsindən başqa bir şeyə ehtiyacım olmadığı nöqtəyə gəlmişəm!\nElmi başa düşənlər üçün ..\nVitamin D qədim kompleks molekulyar skriptin bir hissəsidir. Bu tək işləmir. Əslində, A, D, K və E vitaminləri birlikdə işləyir və ən yeni araşdırmalar göstərir ki, bu lipid əsaslı molekullar paylaşılan reseptorları ilə sıx bağlı olan bütün güclü antioksidant qidalardır. Onlar bir-birlərini tarazlaşdırır və inkişaf etdirir və qrup olaraq, genləri, toxunulmazlığını, iltihabını və bədənimizdə lipidlərin sağlam balansını dərindən təsirləndirir.\nRetinoidlər (Retinol, Retinal, Retinoik Turşu), Vitamin D səviyyələri yetərli olduqda özümüzü karotendən (beta-karoten / alfa karoten) istehsal edə bildiyimiz A vitamininin aktiv formalarıdır. D vitamini tiroid hormonlarının (T3 / T4 / TSH) biosintezini stimullaşdırır və T4 (tiroksin) karotenlərin Retinoidlərə çevrilməsi üçün lazım olan fermentləri stimullaşdıran tiroid hormonudur. Aşağıdakı araşdırma ilə təklif olunduğu kimi A Vitamini əlavələrinə ehtiyacımız yoxdur; yarpaqlı göyərti yeməyimiz və günəş işığı almalıyıq.\n- Bundan əlavə, nöronal hüceyrələrdə RA (Retinoik turşu) tirozin hidroksilaza və dopamin b hidroksilazın (dopamin sintez edən fermentlər) və dopamin D2 reseptorunun ifadəsini və fəaliyyətini tənzimləyir.\n- Retinoid reseptoru nakavt siçanlarında, azalmış dopamin D2 reseptor ekspresiyası ilə müşayiət olunan lokomotor defisit aşkardır.\nYetkin beyində retinoid siqnalının rolu - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf\nRetinoid X Reseptorunun aktivləşdirilməsi Parkinson xəstəliyi modellərində dopamin hüceyrələrinin sağ qalmasını artırır\nVitamin A / D yalnız dopamin reseptorlarını ifadə etmir. Serotonin və digər nörotransmitter reseptorları Vitamin A tərəfindən ifadə edilir.\n13-cis-Retinoic turşusu intrasellüler serotonini dəyişir, 5-HT1A reseptorunu artırır və in vitro serotonin geri götürmə qabiliyyətini artırır.\nYağda çözünməyən vitamin çatışmazlığı, bu vitaminlərin, xüsusilə də K vitamininin çatışmazlıqları ilə doğulmuş analara çox epidemikdir. Doğumdan doğulan uşaqlara Vitamin K atışları verilməlidir!\nƏlavələr tövsiyə etmirəm, çünki beyində və qalan hüceyrələrdə lazım olan minerallar yoxdur.\nİnternetdə bir çox araşdırma var, Google-da sadə sözlər istifadə edərək, yağda çözünür vitaminlər ilə nörotransmitter reseptorlarının ifadəsi ilə bağlı bir çox məlumat mövcuddur.\nArtıq 60 gündür yenidən başladırsınız. Dünən gecə çölə çıxdım, tanıdığım bir qızla görüşdüm və işlər bir az isti və ağırlaşdıqca özümü çətinləşdirdim! Yəqin ki, təxminən 50 və ya 60% çətin idi.\nYenidən başlamazdan əvvəl AYNI qızla tanış oldum və onunla eyni şeyləri etdim, ancaq alt mərtəbədə heç bir reaksiya hiss etmədim. Beləliklə, indi yenidən başlatmağın gətirib çıxardığı yaxşılaşmanı yaşadım. İndi əmin olmağım lazım olan şey, cinsi əlaqəyə girməmişdən 60 gün əvvəl tərk etməyimdir ... çünki sağalmağımın tam olmadığını və orgazmın tamamlanmasını təxirə salacağını deyə bilərdim.\nYenidən başlatma sürətlə irəliləyir ki, bu da PIED-in əsla o qədər də ağır olmadığını göstərə bilər. İllərdir gecə başına bir dəfə PMO edərdim, amma heç vaxt içim yox idi. Yenidən başladın sürətlə və ya yavaş ilerledikçe, oraya asın və davam edin. İşi yerinə yetirir. Bəlkə indi buna inana bilmirsən ... bəlkə də işləməyəcəyini düşünürsən ... Mən dəli bok düşündüm, amma işləyəcək.\nİnanıram ki, sürətli inkişafım buna səbəb olur: relaps yoxdur və özümü hər gün cinsi olmayan işlərlə məşğul edirəm. Dediyim kimi yalnız qismən sağalmışam, ancaq düşünəcəyəm ki, inşallah bir az ilham verəcəyəm\nBuradayız. 90 Gün.\nBu gün səhər 90 gün vurdum. Hal-hazırda səhər 9: 12-dir, artıq səhər saat 10-da başlayan gün üçün duş qəbul etdim, yedim, nahar etdim və lazım olan bütün hazırlıqları etdim.\nUniversitetə yalnız bir aya yaxın qayıtdım və artıq keçən ilə nisbətən sonsuz daha məhsuldaram.\nTəxminən 22 gündən sonra NoFap-da bir dəfə uğursuz oldum. Bu mənim ikinci cəhdimdir və bu anda həqiqətən özümü bir daha çırpdığımı görmürəm.\nHələ də istəklər alıram, xatırladığım son böyük gün 84-cü gün idi, hansısa formada azadlığa çıxmaq üçün ümidsiz idim, amma bu vəziyyətdə edəcəyim ən yaxşı şey ayağa qalxıb kompüterinizi tərk etməkdir. Gedin kiməsə danışın, özünüzü elə bir vəziyyətə gətirin ki, istək getməyincə fap edə bilməzsiniz. Gəzməyə getmək. Asılı olmayaraq. Ümumiyyətlə özümə çox inanıram. İnsanların məni təhqir etməsinə və ya hər hansı bir səbəbdən məni rədd etməsinə (konkret olaraq qızlara) öz dərimdə rahat olmağı və mühakiməmə etibar etməyi, ancaq səhvləri alqışlamağı öyrəndiyimi düşünmürəm.\nNoFap-a başlamazdan əvvəl bir il davam edən quru sehrli idim. Qız yoldaşımla ayrıldığım üçün yalnız bir dəfə cinsi qarşılaşmışdım, harada oldum, bəli adını verdin: ED. 19 yaşında ED ?! Bu qeyri-təbii. O vaxt açıq-aşkar zehnimdə onu günahlandırdım, bu heç doğru deyildi, gözəl və seksualdır, indi də görürəm. İstənilən halda, Son bir 3 ayda daha əvvəlki ildən daha çox cinsi qarşılaşmalar yaşadım. ED artıq bir problem deyil.\nDüşünürəm ki, dediyim budur ki, NoFap sizi bir insan olaraq dəyişdirmir. Ancaq bu sizi artırır. Özünüzə nisbətən daha inamlı, xarizmatik, enerjili bir forma çevrilirsiniz. Hər kəsə tövsiyə edəcəyim bir şeydir və buradakı cəmiyyətə çox təşəkkür edirəm.\nLINK - Uğur.\n3 il üçün, mənim uzunmüddətli əlaqələrimlə cumla məşğul ola bilmədi. Məni o qədər sevir ki, əhəmiyyət verməzdi və cinsi həyatımız uyğun idi, ancaq bu böyük qüsurla. 2 həftə əvvəl bu subreddit tapdım, 12 gün (demək olar ki, 13) bu 3 aylıq sınağa başlamağa qərar verdim. 1-ci həftə tam bir kabus idi: pis xəyallar, kənarlar, çağırışlar, məyusluq, qəzəb .. hər gecə özümlə mübarizə aparırdım. 2-ci həftə sizlərdən bəzi məsləhətlər sayəsində idarə edə bildim: məşq, qaçış, özümü məşğul saxlamaq və s.\nBu gün 12-ci gün mənim gf ilə cinsi əlaqə qurdum və mükəmməl çıxış edə bildim. Mən zirvəyə çatıb gələndə ağladım, nəhayət bunun işlədiyini sübut et. Mən hər zamankindən daha güclü hiss edirəm və heç düşünmək istəmirəm. Bilirəm ki, çağırış yenidən yarandığı günlər olacaq, amma bu dəfə etməməyin dəyərindən artıq olduğunu bilirəm. Güclü Fapstronautlar olun, hər yazıdakı kimi səsli olduğumu bilirəm, amma ürəyimdən dərin bir şəkildə sizi uşaqlara inandıra bilərəm, bu işləyir.\nSept. 29th tarixindən etibarən PMO yoxdur (göndərilən: 1 / 10 / 13)\n90 NoFap seriyasına davam etdim. (Reddit-i silmədən əvvəl adım CaptainClearDay idi, reddit çox vaxt aparırdı) Ancaq 90 gündən sonra "relaps" etdim. NoFap ilə ən böyük şey pornoqrafiya və ona olan bağımlılığım idi. Ən azı hər iki gündə və tamamilə yatmadan əvvəl hər gecə seyr etdim və pornoya baxdım.\nMənim "residivimi" sitatlarda deyirəm, çünki FAP-ı heç bir stimullaşdırma, porno və ya başqa bir şey olmadan seçdim. Bu müddət ərzində qadınlar haqqında düşünmədim ... .Bilirəm, qəribədir.\nBununla birlikdə, təxminən 4 aydan sonra pornoya baxmadan, özümü sınamaq üçün pornoya baxdım. Bir mişar gördüm bir qadının şəklini ... .gündə, inanılmaz bir FAP çağırışı alacaqdım. Bununla birlikdə: Kompüter ekranında cazibədar bir qadın görmək, düşüncənizi daima stimullaşdıracaq, sadəcə reaksiyanızı dəyişdirəcək. NoFap-dan sonra. [qadın haqqında təfərrüatlı danışmamaq, çünki tətik etmək istəmirəm.]\nBu gün eyni mənzərəni görəndə. Çölə çıxmaq və bir qadınla tanış olmaq üçün bu inanılmaz həvəsimi alıram. Onu təqib etmək istəyirsən, hər şeyi etmək istəyirsən ... .FAP xaricində.\nFərqi sadədir. Və mənim Porn İnded ED btw, itdi. Qeyri-mövcud.\nMənim qürurumu geri aldım\nNoFap haqqında bildiyim üçün nə qədər xoşbəxt olduğumu təsvir edə bilməyim mümkün deyil. Dünən gecə nəhayət istədiyimi etdim və kişiliyimi bərpa etdim.\nTəxminən dörd həftə əvvəl uzun müddət sevgilimlə ayrıldım. Təxminən 6-7 il birlikdə idik və 23 yaşında olduğumu unutmayın. Bütün bu müddət ərzində PMO-ya istifadə etdim, amma onunla cinsi performansla bağlı heç vaxt problem yaşamadım. Mənimlə əlaqəli olan şey, bu qədər uzun bir münasibətdə bir neçə dəfə pozulduğumuz və o zaman həmişə təsadüfi qarşılaşmalar yaşadığım - demək olar ki, hamısı mənim cinsi çatışmazlığımla nəticələnəcəkdi. Özüm üçün qarışıqlıq və kədər hissi məni ona qaytardı (başqa şeylər arasında, bir hissəsi sevgi dolu hisslərdir). Mojomu əldə etdiyim hər şansın geri olub olmadığını yoxlamaqla içimə qartopu gəlirdi. PMO münasibətlərimizi məhv etdi.\nBir neçə həftə əvvəl artıq mənə etibar edə bilməyəcəyinə qərar verdi və məndən ayrıldı. Bu dəfə bunun müvəqqəti olmadığını hiss etdim. Ondan gizlədiyimi bildiyim faktları nəzərə alsaq, qərara görə onu günahlandırmıram. Hər kəs, ehtimal ki, bu qədər qeyri-müəyyənliklə eyni şeyi edərdi və hərəkətlərimi PMO-da günahlandırmaq (bu barədə heç bilmədiyi, bölüşmək üçün çox utandım) sadəcə saçma bir şeydir, çünki hərəkətlərimi daha da yaxşılaşdırmır.\nÜmumiyyətlə, ayrıldıqdan sonra əzildim və qorxdum ki, başqa bir qızla cinsi əlaqədə çıxış edə bilməyəcəyəm (beynim pornoqrafiyada olduğu kimi keçmişimin üstündə idi). Pis olan, hamı kimi, zaman keçdikcə daha həddindən artıq pornolara çevrilərək, gay pornolarına mastürbasyon etdiyim nöqtəyə qədər. Bu məni gey ola biləcəyimi düşünməyə yönəltdi, hətta hər zaman qadın formasını sevdiyimi və başqa bir kişiyə toxunmağı düşündüyümdən iyrənəcəyimi düşündüm. Bu, ağır depressiya səviyyəsinə və intihar düşüncələrinə yaxınlaşan həyatımın ən aşağı nöqtəsi idi.\nPMO'yu birdəfəlik dayandırmağın vaxtının gəldiyinə qərar verdim. Mənim itirəcəyim bir şey yox idi, ya işləyir, ya da olmur. Təsəvvür edin, mən yalnız 22 günümdəyəm və dünən gecə bir müddət sevdiyim bu qızla cinsi əlaqədə oldum. O mənim gf-dən yalnız bir neçə gün sonra mənim yerimdə idi və ayrıldım (indiki seriyanın 4-5-ci günləri) və o vaxt çıxış edə bilmədim. O vaxtlar çox anlayırdı, ruhdan düşmədi və dünən mənim yerimə qayıtdı. Bu dəfə hər şey düzəldi, hətta prezervativsiz də etdik, qorxurdum ki, düz gedəcəm. Səhər ikinci dəfə etdikdə, ehtimal ki, bir saqqızla gedə biləcəyimi hiss etdim, hələ də qorxdum. Bu gün özümü kişi kimi hiss edirəm. Yenidən.\nUşaqlar, bu lənətə gəl, PMO etmə. Yazımda sizə motivasiya vermək üçün ən qorxulan problemimizə cəmləşmişəm, amma PMO-nu dayandırdıqdan sonra daha yaxşı hiss etdiyim çox şey var. Bunu bilirsiniz, sosial görüşlər, gününüzü tapşırıqlarla doldurmaq və s. Hamısı sizin özünüzə olan etibarınızı və nəticədə performansınızı artırır. PMO həyatınızdakı sevinci götürür və bəzi ciddi hallarda, hətta həyatınızı da ala bilər. İcazə verməyin.\nBu yola gedirəm və inşallah bütün yola davam edəcəyəm. Çağırışlar hələ də gəlir, amma PMO sonrası özüm üçün təəssüf hissi müqayisəsi və razı və gülümsəyən qızın yanında uyanma duyğuları üzərində düşünməyə ehtiyac yoxdur.\ntl; dr fərqli qadınlarla cinsi əlaqədə çıxış edə bilmədi, rahat olduğum tək qadın tərəfindən atıldım, əvvəlində şok oldum və nəticədə özümü bir yerə yığdım və yalnız 22 gündə nizamlı bir əlaqə qurmağı bacardı.\nHeyrət! Vay! 50 gün! 30-cu gündə olduğumu düşünürdüm! Budur planımı necə yerinə yetirdim.\nSalam Fapstronauts! Mən daha çox gizlənirəm, insanların fikirlərini oxuyuram və irəliləyirəm. Məsləhət və relaps.\nBaşlamadan əvvəl keçən ilin əvvəlində bir dəfə çıxmağa çalışdım. Bir xanımın yanında idim və ereksiyaya nail ola bilmədim (mənə qarşı güclü hissləri olan gözəl bir qız idi). O zaman dayanmağa qərar verdim. Nəhayət, bütün vəziyyət sona çatdı (uğursuz ereksiya ilə əlaqəli deyil), amma o vaxt təxminən bir ay yarım dayandım. O nöqtədən sonra yalnız “ech ...” düşündüm. nə olursa olsun ”\nHƏR ZAMAN DÜŞÜNMƏYİN!\nHər halda, bu günə qədər oktyabr ayının sonunda yeni bir xanımla tanış oldum. Mənim üçün hər kəsdən birini tanıyırsa, ondan soruşduqdan sonra qarşılıqlı dost qurduğum bir kor idi. Bildiyim ilk tarixdən sonra ikinci bir tarixdən daha çox olardı. Tarixi getdikcə cinsi irəliləyiş sürətlənməyə başladı. Şalvarımda əlini 75% ereksiyası ilə əldə edə bildim. Mən getməyimi düşündüm. Müddəti bir prezervativ qoymaq üçün gəldi. WOMP WOMP. Tamamilə kədərlənin.\nMən utandım. Növbəti dəfə bunu sınadıqda ikimiz də bir dost məclisində sərxoş idik, buna görə yalnız bunu günahlandırdım, amma əsl məsələni bildim və PornFree və NoFap-ın vaxtının gəldiyinə qərar verdim.\nNövbəti dəfə bir araya gələndə etməli olduğum ən çətin şeylərdən birini etdim. Mən ona problemimi danışdım. Ona nə etdiyimi, onu yaxşılaşdırmaq üçün nə etdiyimi və yaxın və uzaq gələcəkdə nələri gözlədiyini dedim. O, son dərəcə anlayışlı idi və düşünmürəm ki, bundan əvvəl yalnız bir dəfə cinsi əlaqədə olduğu və buna əhəmiyyət vermədiyi və “sehrli əllərim” hər halda yaxşı bir iş gördüyü üçün çox düşünürdü.\nZaman keçdikcə performansım yaxşılaşmağa başladı. 3 həftədən sonra nüfuz etmək üçün kifayət qədər uzun bir prezervativlə ereksiya saxlaya bildim. Heç bir şəkildə əla deyildi, amma bir addım idi. Bu, şəfa prosesinin işlədiyinə işarə idi.\nBu həftə sonuna qədər sürətlə irəliləyin (45 günlük işarədən bir az əvvəl). Və ən çox istədiyimiz dəfə cinsi əlaqə qura bilərik. Bəzən hələ də axsayır, amma bu həftə sonu xüsusi bir şey oldu. Bu həftə sonu dörd dəfə (şənbə günü üç dəfə!) Cinsi əlaqədə olduq, son bir neçə dəfə prezervativ götürdükdən sonra mənə bir az “masaj” etməsi lazım idi, ancaq barmaqlarının yumşaq toxunuşundan yenidən qura bildim. başımı masaj edirəm. Cinsiyyət də ÇOX yaxşılaşır (bu mənim həmişə sağaldığım kişiliyim və bir-birimizlə cinsi əlaqədə daha rahat olmağımızla əlaqədardır).\nƏsas xətt budur ki, probleminizin tam mülkiyyətini götürmək, bununla bağlı açıq olmağı da əhatə edir. Probleminizi başqalarına ucadan söylədiyiniz zaman bunun nə qədər axmaq olduğunu başa düşməyinizə səbəb olur. Həqiqətən nə qədər "problemsiz" bir şeydir. Əlbətdə bir qız yoldaşım olduğu üçün “SADƏ FAP DONMAYIN” demək mənim üçün asandır. Ancaq mütləq bir neçə dostunuz var. Ən yaxşı dostlarımdan biri ilə bu barədə cəsarətlə danışdım və o, kişiliyinin fəaliyyət göstərməsindən bəzən necə məmnun olmadığını danışmağa başladı. Mən ona “insanı fap etmə, heç olmasa porno izləməyi dayandır” dedim.\nBu uzun sürətlə və yönəldir, amma sonuncu xətt, probleminiz haqqında qayğıkeş olduğunuz başqalarına açılması böyük bir kömək və əsla relapsing deyil böyük bir addımdır.\nBeləliklə ... ED və DE görünmür\nDünən gecə təxminən 230 ~ gündə ilk PIV cinsi əlaqəm var idi. Fapstronavt macəramdan əvvəl ED və DE ilə mübarizə aparmışdım, deyəsən indi ... sağalmışam?\nŞübhəsiz ki, fappingə qayıtmayacaq, əvvəlkindən daha yaxşı, daha dərin, daha yaxın, sıx bir cinsi qarşılaşma idi (fərqli qız, amma yenə də bunu nofap = D-də günahlandırıram). Təəssüf ki, bunu yalnız 50 saniyə kimi keçirdim, amma güman edirəm ki, yaş yuxular xaricində sərbəst buraxılmadan təxminən bir il sonra belə olur.\nBeləliklə ... buna diqqət yetirin; uzun bir nofap sessiyasından sonra ilk bir neçə qaçış olacaq.\n30 gündən çox Fap yoxdur, Mənim Hekayəm ...\nSalam yoldaş Fapstronavtlar !!! 30 günlük qeydiyyatdan keçib uğurlu olmağımın hekayəsini izah etmək üçün buradayam. NoFap səyahətimə, təxminən 6 saat düz bir şəkildə haşiyələnib çırpıldıqdan bir gün sonra başladım. Qripdən təzə düşdüm və bütün gecə öskürdüyüm üçün yata bilmədim. Doldurulmuş vergülümdən oyandığımda, hisslərimi həqiqətən sevmədim. Özümü tamamilə itirən kimi hiss edirdim. Hərəkətlərim ola biləcəyim kimsəyə uyğun gəlmirdi. Uzun boylu, kifayət qədər yaxşı görünüşlü, idmançı və olduqca isti bir qız yoldaşım var. Bununla birlikdə, 12 yaşımdan bəri ən sevdiyim əyləncə fap olmaqdır.\nSon 5 ildə ED problemlərim var və həmişə pornoqrafiya və mastürbasyonla əlaqəli olduğunu düşünürdüm. Son 4 ildə viagra / cialis qəbul edirdim (hətta bəzən işə yaramırdı) və həqiqətən o gənc ED dərmanları qəbul etməyimin qəribə olduğunu düşünürdüm. (o vaxt 32 yaşım var idi) Fapping-i dayandırmaq istəməyimə səbəb olan şeyə qayıt. Hiss etdiyim bir qaya alt hiss olunduqdan sonra, həyatım və yaşadığım bütün yaxşı şeylər barədə düşündüm və PMO-nun hamısına biraz başqa bir şəkildə müdaxilə etdi.\nO vaxt bu dəfə pornodan xeyirxah imtina edəcəyimə qərar verdim. "Pornodan necə imtina edəcəyimi" googled və YBOP tapdım. Çox oxuduqdan və video izlədikdən sonra böyük bir "Ahh Haa !!!" an və son bir neçə ildə başıma gələnlərin çox mənasını verdi. TEDx söhbətini izlədikdən sonra bu qrupu gördüm və məni buraya saldı. Budur son bir ayın qısa bir yaylığı.\nGünlər 1-7: Mən hələ də qripdən xilas olsam da, dünyanın üstün hissəsini hiss etdim. Mən çox lazımlı istirahət ala bildim və diqqətimi yaxşı almağa yönəldirdim.\n7-14 günlər: Hələ də özünü çox yaxşı hiss edirdi. Canlı cinsi xəyallar qurmağa başladım və yenidən idman salonunda idim, çünki xəstələnməyimdən heç nə itirmirdim. Potensial tetikleyicileri dayandırmaq üçün Face Book, Twitter və Instagram hesablarımı dayandırdım. Çətin olacağını düşünürdüm, çünki Facebook pornodan başqa digər köməkçimdir, amma heç darıxmıram da. Mən də düz xətt çəkməyə başlamışdım.\n14-21 günlər: Həyatımdakı şeylər normal görünürdü. Nədənsə həyatımda köhnə paltar, ayaqqabı, kitab və s. Kimi istifadə etmədiyim bir çox köhnə şeyləri təmizləmək həvəsim var idi Bu həftə ərzində sürüşdüm və bəzi pornolara baxdım burada (Reddit). Təxminən 2 saat zonada idim. Kənarlaşmadım və fap etmədim, amma beynimin 2 həftə ərzində olmamaqla müqayisədə nə qədər fərqli hiss etdiyini anladım. RES-i necə qurduğumu hiss etdim və yalnız özümə qərar vermədən hərəkət etdim.\n21-28 günlər: Bu, çətin bir həftə idi. Geri çəkilmə simptomlarını hiss etməyə başladım. Yaxşı yatmadım, davamlı yorğunluq hiss edirdim, iştahım bitmişdi və xoşbəxt, qəzəbli, kədərli, qarışıq və əsəbi olan duyğuların çoxluğu var idi. Həm də həddindən artıq aktiv sidik kisəm var idi. Bir neçə gün ərzində hər 30 dəqiqədə bir iştah götürürdüm və bu, həqiqətən əmdi. Həkimə (uroloqa) müraciət etdim, pis olmadığını, ancaq prostat mayemdə bir az infeksiya olduğunu söylədi, məni antibiotiklərə qoydu. Hələ dəli erotik xəyallar qururam və hətta PMO’da olduğum bir yuxu görürdüm.\nGünlər 28-30: hələ bir həftə əvvəlki kimi eyni, lakin bir az daha yaxşılaşır.\n31-ci gün: CİNSİ OLDU !!! və çoxdan gəldiyim ən çətin idi. Həmişə qəbul etdiyim Viagra dozasından dörddə birini götürdüm, amma düzü, geriyə baxaraq həqiqətən ehtiyacım olduğunu düşünmürəm. Mən də dinc bir gecə istirahət etdim. Bu gözəl gün idi.\nNə kömək etdi: Sosial media qurtarmaq. (NoFap və Pornfree istisna olmaqla) NoFap və Pornfree-də uğurlu hekayələr və çatışmazlıqlar oxumaq. Meditasyon. Rahatlıq (Mən bilirəm ki, bir çox insan məşq edir, amma bunu artıq intensivləşdirirəm, buna görə də əksini tapdım) İtlərimlə oynayır. Oxumam daha çox cənab Nice oğlan və səni bağlayan ayıbı şəfa. (Yüksək tövsiyə olunur) Və bütün bunlara dair mənim haqqında çox şey öyrənə bilərəm.\nBu mənim hekayəmdir və mən 60 gündə daha yaxşı bir hadisə olacağına ümid edirəm. Bunu bir yerdə edə bilərik !!!\nTLDR 25 ili təxminən ondan yoruldum, YBOP, NoFap və PornFree tapdım, bu 30 gün ərzində bir qədər qalxdı və aşağı qaldım, lakin yenə də qalib gəldim. Mənə nə kömək etdi və biz hamımız bunu birlikdə edə bildik.\nMənim PIED yaxşılaşır\nƏvvəllər dəhşətli bir PİED formasına sahib idim, bəzən bir neçə saniyədən çox qala bilmədim və hər zaman sərt və yumşaq olmağımın arasına girirdim. İndi NoPorn'da 56 gündür (məmnun olmadığım bir neçə kiçik qanun pozuntusu, ancaq bu müddət ərzində porn izləməmişəm) və 61 gün NoFap. Son zamanlarda hiss etdim ki, ereksiyalarım nisbətən çətindir və məni işə salacaq bir şey haqqında düşünməyə davam etdiyim müddətcə daha uzun müddət sərt qalır. Porn düşüncələrim indi o qədər də çətin deyil, amma müəyyən dərəcədə var.\nƏn böyük problemim tam erektil uzunluğuna çatan problemlərimdir. Normalda tam uzunluğumun yalnız yarısını və ya 2/3 hissəsini alıram. Bunu necə düzəldəcəyimi bilmirəm, amma inşallah tezliklə dəyişəcək.\nÜmumiyyətlə, bu an ereksiya edə bildiyim üçün çox xoşbəxtəm. Hələ bir düz xətt əlaməti deyil, amma bir nöqtədə bir düz xətt içində ola biləcəyimi düşündürən bir neçə problemim var, amma səhv olduğumu sübut etməyim çox keçmədi.\nBurada bir sual vermək istərdim: kimsə kegel sınamışdır? Ereksiya keyfiyyətində kömək edirlərmi? Onları bir neçə dəfə etməyə çalışdım (30 saniyə x 10), amma kömək edib etməyəcəklərinə əmin deyiləm. Bunları edərkən ereksiya keçirmişəmsə, normal halda yumşaq oluram ..\nÜmid edirəm ki, mənim hekayəm sənin bir qisminizə kömək edir\n25 yaş 11 yaşımdan bəri PMOing oldum, başladığım gündən bəri gündə üç dəfə. Dilənçilikdən bəri çox güclü bir asılılığa sahib oldum, bunun normal olduğunu düşündüm. Cinsi olaraq fəaliyyət göstərdiyim üçün özünəməxsus qidalanma dövrü olan PE və ED ilə mübarizə aparmışam. Həyatım boyu tanış olduğum bir çox möhtəşəm qadınla cinsi və emosional əlaqədən çəkinməyimə səbəb oldu. Qadınların ətrafına qapılaraq bilirdim ki, evə getsəm, işi bitirmək üçün həmişə köhnə palalaya etibar edə bilərəm. Həmişə belə düşündüyümün qəribə olduğunu bilirdim, amma həqiqətən mənim üçün işləyən bir şey vermədi.\nBir neçə ay əvvəl sürətlə irəliləyin. Təxminən 9 ay tanıdığım və yaxşı dost olduğum bir qız bf ilə münasibətlərini pozur. Gəzməyə başlayırıq və bir-birimizə qarşı bəzi real hisslər inkişaf etdirməyə başlayırıq. Hər gün bir neçə həftə birlikdə olandan sonra işlərin daha yaxın olmasını istəyir. Bu PE / ED problemim olduğunu bilirəm və ümid edirəm ki, onunla olmayacaq, amma əlbətdə ki, alçaq beyində bunların heç biri olmayacaq. Buna əlavə olaraq cinsi məndən daha təcrübəli və nə istədiyini bilir. Bunu sikmək istəmirəm. Təxminən bir aydır cinsi əlaqəyə girməyə çalışırıq və ereksiyanı 20 saniyədən çox saxlaya bilmirəm. Xəcalət, utanc, qarışıqlıq, məyusluq, bunların hamısı ikimizdə də baş verir.\nPE ilə bağlı sonsuz forumları axtardıqdan və niyə bu problemi həll edə bilməyəcəyimi düşündükdən sonra TED danışığına qapıldım. Müqəddəs bok !!!! Bu mənim problemim ola bilər. Mən porning və gurkinimi komaya saldım. Və buna həsr olunmuş bir subreddit var. MƏN İÇİNDƏYƏM!!!\nSaat və saat internet araşdırması. Qıza NoFap planım haqqında danışıram. O, şübhə edir, amma zərər verə bilməyəcəyini bilir. 2 həftə keçdi və 3 dəfə təkrarlandım, ED səbəbiylə hələ də qızla cinsi əlaqədə olmadım. Qız əsəbi və bəlkə də sadəcə dost olmağımızı düşünür (məni şüuraltı olaraq özümə cəlb etmədiyimi və özünə hörmətimi itirməyə başladığını düşünür).\nTamam oxuyur. MAN İLƏ FUCK UP. Daha çox relapsing həyatınızı nəzarət altına ala bilməz. Mən onu əmin edirəm ki, əgər bu işi yerinə yetirirsə, mən işləyəcəyəm (HOPE). Ona dedim ki, təkrar reallaşdım və yenidən baş verməyəcəyəm. 6 gün PMO ayıqlığı və nəhayət olur! Mələklər gəldi və köhnə əsgərə xeyir-dua verdi.\nO gündən bəri 10 gün keçdi və demək olar ki, hər gün cinsi əlaqədə olduq. Hər dəfə seks etdiyimiz zaman özümə daha çox güvən qazandığımı hiss edirəm. ED bir müddət baş verir, 100% müalicə olunduğumu söyləməyəcəyəm, amma başladığım yerdən 1000 qat daha yaxşıdır.\nFapping olmadan keçən hər gün yaxşı bir gündür. 16 günüm var və 90 yaşımda nə hiss etdiyimi görmək üçün səbirsizliklə gözləyirəm.\nÜrəkdən gələn duyğusal ifadədən: NoFap Mən sizə bu cəmiyyətin mənim üçün nə qədər mənalı olduğunu deyə bilmərəm. Həqiqətən hamınız insanların həyatını dəyişdirməyə kömək edirsiniz. Seks bir vaxtlar məni qorxudan və qadınlardan uzaq olduğumu hiss edən bir qorxum idi və noFap, onu həqiqətən maraqlandığım bir qızla əyləncəli və əlaqəli bir fəaliyyət halına gətirməyə kömək etdi.\nHekayələriniz və digər insanlara olan dəstək mənə kömək etdi ki, mənim birinizə kömək edəcək.\n5 aydan çox porno yoxdur. Dünən gecə və bu səhər - prezervativlə seks!\nMənim sayğacımı sıfırlayıram, çünki indi mən fapping olmadan getməyə çalışıram. Yalnız pornata keçmədən əvvəl.\nKeçən gecə və bu səhər rezin ilə ilk dəfə düşündüm.\nRe: Niyə bu milli xəstəlik sayılmır?\nYenidənqurma maraqlıdır. Təxminən bir ay əvvəl uğurlu yenidən yükləməyim başa çatdıqdan sonra üç dəfə cinsi əlaqədə oldum, ancaq iki dəfə də relaps oldum. Məni cəhənnəmdən qorxudur, çünki PİED-ə qayıtmaq istəmirəm. Ancaq asılılıq güclüdür. Bunu əvvəllər də demişdim, amma bir səbəbdən bir asılılıqdır. Dikiniz yenidən işə başladıqdan sonra keçməz. Dickiniz işləsə belə, yüzdə 100 və ya oyunun üst hissəsində işləməyə bilər. Asılılığı yaxşılaşdırmaq üçün vaxt və asılılığı aradan qaldırmaq üçün vaxt lazımdır.\nDüşünürəm ki, bu bir ömür boyu bir şeydir, çox deyilsə. Sadəcə dönməyə qayıda bilməzəm. Bir və ya iki dəfə təkrarlanma yaxşıdır ... ancaq çətin.\nStres, GF ilə mübarizə və ya başqa bir şey təkrarlanmaya səbəb ola bilər. Dəhşətli şeylər.\nUzun 4+ aylıq sh ** t kimi dolduqdan sonra libidomun geri döndüyü görünür. 7 gün əvvəl MO var və bu qədər güclü ereksiyaya sahib olduğumu heç xatırlamıram ... ereksiyanız "kilidli" olduqda çox xoş hiss edirəm. Mənim də heç vaxt belə güclü səhər ağacım yoxdur. Zəif ereksiyalarım üçün pornodan şübhələnməməyim üçün o qədər lal olduğuma inana bilmirəm. : :)\nYenidən yükləyərək əla, əla inkişaf, lakin….\nHekayəm haqqında daha çox danışacağam. Əvvəlcə pis İngilis dilimə görə məni bağışla, mən Fransızyam və dəstəyə görə təşəkkür edirəm.\nMən 23 yaşında olanda, normal bir neçə dəfə porno izlədim. Mən ilk GF ilə oldum və o, mənə bir blowjob verdi, mənim erections yaxşı idi.\n25-da, internetdə pornanı kəşf etməyə başladım. Mən də porno fantaziyalara imza atdım. Zamanla porn həyatımda daha vacib idi. Bəzi iğtişaşlar başladım. Onun üçün heç bir şey yoxdur və onu ovuşdurmaq üçün deyil, nüfuz edir. Və bir neçə dəfə hətta onu ovlamaq üçün çətin idi. Ancaq ağlımda heç bir problem yoxdur.\n_ 27 yaşımda GF-nimi başqa birinə dəyişdirəndə çılpaq olduğum zaman ereksiyanı qurmadım, amcığımı sikimlə ovuşdurdum. Ancaq onu bir daha görmək istəmədim, yaraşıqlı deyildi. Yəni mənim üçün problem yoxdur.\n28, bir qızla tanış oldum. Gözəl qız. Amma hər gün özümü çox masturbating etdim və çox vaxt pornodan istifadə etdim.\nMənə və onun yatağına ilk dəfə gəldiyi zaman, başında bir ereksiyası vardı (öpüşmə, cuddling), lakin biz çılpaq olduğumuz zaman heç bir şey yox idi.\nHətta bir blowjob ilə, heç bir quraşdırma.\nAnlamağa çalışdım və pornoqrafik bir Fransız veb saytını tapdım, ancaq YBOP və ya YBR kimi deyil ... Sadəcə dedilər ki, pornoqramdan və mastürbasyondan çəkinməliyik, amma dopaminlə, fantaziyalardan qaçınmaqla ...\nVaxt (9 ay) ilə uğursuzluqlar və bəzi müvəffəqiyyətlər və PE ilə nüfuz etməyə çalışdım. Belə ki, daha az porno (özümü sınamaq üçün bir neçə), daha az mastürbasyon (yalnız boşalımımı yoxlamaq üçün) və onunla orgazmlar (başlanğıcda bəzi həblər ilə). Belə bir reboot deyil.\nAncaq 9 aylıq "yüngül reboot" dan sonra mənə etibar edə bilərsiniz, tamamilə yenidən başladım.\nPIED yoxdur, PE yoxdur, ancaq sərt bir qaya ereksiyası! Hər dəfə, bəzən gündə bir neçə dəfə çox sərt olan bir ağac kimi. Yataqda onun üçün çox yaxşı bir sevgiliydim (içindəki 45 dəqiqəyə qədər) ...\n185 gün sonra nəhayət baş verdi!\nSadəcə paylaşmalıyam, hazırda xoşbəxtlik içindəyəm! Bu günə qədər libidomla bağlı real problemlər yaşayıram! Birdən-birə heç bir yerdən BÖYÜK bir sümük tökdüm və yerində o qədər azğın oldum ki, özümə toxunmadan az qala boşaldım. Duyğu o qədər güclü idi ki, özümü aşağıya çatmamaq üçün barmağımı dişləməli və gözlərimi yummalı idim! Məncə ED yalnız itdi! AMAN TANRIM! MƏN BUNA İNANA BİLMİRƏM! Heç yaşadığım ən yaxşı hiss idi! Çox güclü bir duyğu! Bu bok həqiqətən işləyir!\nSəhər ağacları indi olduğu kimi güclüdür!\n15 yaşım var və detoks vermək və beynimi yaxşılaşdırmaq üçün pornodan imtina etdim. Bu pornoqram olmayan 4-cü həftəm kimidir, yaxşıdır. Güvənim xəritələrdə yer aldı və gec yatmağıma baxmayaraq Səhər meşələrim güclüdür. Bu zəhmlidir və buna davam edəcəyəm. Dəstək üçün Thx.\nBağışlayın oğlanlar, bu yazı əvvəllər mənim kimi təcili çaxnaşma mesajından sonra özümü sizə təqdim etmək istədim. Mən 19-dan uzun müddətdir porno asılılığından əziyyət çəkirəm, ehtimal ki, 12 yaşındaykən, ilk növbədə, televizora baxarkən tamamilə qəza etdiyim zaman pornoya baxdım. Hər halda, pornonun ED-yə səbəb olduğunu sərbəst buraxmadım, həmişə pis olduğunu bilirdim, sadəcə mənə nə etdiyini bilmirdim.\nBir neçə dəfə kifayət qədər / bir qədər məhdudlaşdırmağa çalışdım amma əslində bir zolaqda qalmağı bacardı, bir ay buraya gedərdim, sonra da binge çəkdim. Sonra bu böyük qızla tanış oldum və qərara aldım ki, bu, həqiqətən, məğlub edəcəyəm. Mən 68 gün getdim və mənim ED EDİR awesome, ən yaxşı i heç var!\nAncaq indi kifayət qədər dəhşətli hiss edirəm, 68 gün davam edən bir seriyam qız yoldaşımla böyük bir sekslə məşğul olurdum, o zaman sərxoş olub qarışdığım zaman yenidən sağaldım, sağaldığımı düşündüyüm ED-yə qayıtdım. Bəli, özümü super bok kimi hiss edirəm və düşünürdüm ki, həqiqətən üzülməyimə görə yardım üçün bu cəmiyyətə müraciət edəcəyəm.\nPornosu ilə əlaqəli ED\n(gizli) porno sevənlər üçün. çox porn heç də yaxşı bir şey deyil , ciddi deyil . Profectusun mövzularını oxuduqdan sonra bu posta rəhbərlik etdim. 2007-ci ildə oxşar simptomlar yaşadım. alt xətt, videolara qaçmaq həqiqi cinsi təcrübə / qarşılaşmalara stimulları daim pisləşdirir .. Aşağıdakı link mövzuya dair daha çox məlumat verir.\nProdigy, dostum nədir?\nGöndərdiyiniz bağlantıları hələ oxumamışam, ancaq bunu bir neçə il əvvəl də yaşadığımı bildirmək istədim. Mənim həll yolum özümü tamamilə izləməyimi qadağan etmək deyil, özümü yalnız şəxsən gördüyüm gerçək canlı qadınları təsəvvür etməklə məhdudlaşdırmaqdı (yalnız ticarət mərkəzində, küçədə və s.). Lakin, bu yalnız mənəm; hamımızın fərqli məsələlərimiz var və s.\nMaraqlıdır ki, qadının belə bir vəziyyətdə olmasını təsəvvür edərkən məğlub edərsənsə, demək olar ki, əzab içində olmağım üçün iki dəfə, ehtimal ki, üç dəfə orgazm olardı.\nİndi yalnız bir neçə nadir porno səhnələri həqiqətən mənə oyatır, amma indi onlar məni daha əvvəl sevdiyi şeylərdən daha çox şeylər oyandırırlar.\nBununla əlaqələndirə bilərəm - iki il əvvəl də eyni problemlər var idi. Mən də sənin etdiyin kimi etdim və hər şey normallaşdı. Güman edirəm porno xəyal gücünüzü istifadə etməyinizi dayandırır.\nDürüstəm ki, ereksiya ilə bağlı o qədər problem yaşamadım, amma gördüyüm bu xanımla 8 aydan çox idi ... ilk xanımla qarşılaşdığım üçün o xanımla birlikdə olduğum zaman mastürbasyon etmədim və marağımı itirdim. oynamaq üçün əsl şeyi aldığım üçün pornoda ... baxmayaraq ki, tamamilə imtina etmədim ... amma hiss etdiyim budur ki, ay irəlilədikcə ereksiyalar xanımla getdikcə daha da çətinləşdi ... əvvəlcə məni təəccübləndirdi ... özünün bir qaya kimi hiss etdiyini şərh edəcəyi nöqtə ... .işin başlanğıcında bu qədər çətin olmadığı ... heç bir qızı razı salmaqdan daha çox… ... amma məsələ bu deyil ... daha çox gün porno olmadan gedirəm, daha çox danışmaq üçün cinsi qabiliyyətimi yenidən kəşf etdim ...\nMənə əsl təkan verən şey budur ... .. yəni ereksiyanı aça biləcəyimin təsirlənmədiyim anlamına gəlmir ... o zaman lampa başımda yanmağa başladı ... özüm-özümə belə ola biləcəyimi düşünürdüm yalnız bu pornodan yaxşılığa qədər imtina etsəydim və məni içəridə dərinləşdirən budursa ... və bu günə qədər o xanım məni geri qaytarmağa çalışır ... amma bu dəfə başımla açıq-aşkar düşünürəm ki, sikimlə deyil ... Yenidən başladın sizə güc qazandıran bir çox vacib fayda ... .düzünüzü həqiqətən dərk etməyinizə səbəb olur ... daha çoxuna layiqsiniz ... kralsınız ... .Sən varlı bir xanım tərəfindən satın alınmaz ... özünüzü ucuz satmazsınız.\nİndi mən çox xoşbəxtəm\nhey uşaqlar, buna görə sizə niyə fap-a qoşulmadığım barədə bir az hekayə verim. Mən 20 yaşındayam Amerikaya Nepaldan 8-ci sinifdə gəlmişəm. O dövrdə 13 yaşım var idi və hər şey o vaxt başladı. Bir neçə dəfə porno olmadan mastürbasyon etməyə başladım. sonra seksual musiqi videolarına baxdım və sarsıldım. onda pornoya baxırdım. mastürbasyondan sonra düz və sonra nəticədə lezbiyen başladı. Hər gün bir dəfə tərpənirdim. Yəni bunların heç biri problem deyildi və 17 yaşımda bakirəliyimi itirdim və problem yaşamadım. Bir az sürətli olmasına baxmayaraq ayağa qalxdım və içindən boşaldım. Bir semestr əvvəl də bir qız yoldaşım var idi və onunla da görüşməkdə çətinlik çəkmədim. Hər dəfə o otağa girəndə rok olurdum.\nMənə və yoldaşımız masaj salonuna sərxoş olduqda cinsi əlaqəyə çıxdıqda problem ortaya çıxdı. Masaj üçün seçdiyim qız çox isti idi və çılpaq olduqda çətin oldu. Amma əslində onun içərisinə daxil edərkən, penisim yumşaq idi. Mənim həyatım üçün çox çətin ola bilmədi. bu utanc verici idi və mən evə gəldikdən sonra baş verənləri tədqiq etdim və sonra bu redditə qışqırdım.\n20 gün əvvəl heç bir boşluqa başlamadım və mənim üçün çətin olmayıb. belə ki, bu gün mən yalnız əlimlə penisə toxunduğumda sınamalıyam, düşünməmişəm ki, bundan əvvəl mən heç vaxt ləzzətsiz porno olmalıyam. mənim üçün sürpriz, mən penis iki dəfə vurduğum zaman qaya çətin oldu. Mən çox xoşbəxtəm. Mən bunu yalnız paylaşacağımı düşünürdüm ki, başqaları görsünlər ki, əgər u cığırdan əziyyət çəkirsə, heç bir fap işləmirsə, qısa müddətdə 100% işləmir.\nŞiddətli Pişlənmə Tərəqqi\nMən 24 yaşındayam və yeniyetmədən bəri ED olduğunu düşündüm. Bir çox uğursuz cəhddən sonra iyul ayından bəri pornoqrafiyaya baxmadım. MO bu ay iki dəfə. Dünən uğurlu cinsi əlaqədə oldum. Mən 100% dik deyildim. Bəzən çox yaxındım və təxminən 85%. Onu itirməkdən narahat olmayıb cinsi əlaqədən zövq aldım. Mən də həddən artıq sərxoş idim. Qazandığım irəliləyiş real deyil. Artıq sentyabr ayını davam etdirməliyəm. Bu, yenidən başlatma zamanı MO edə biləcəyinizi göstərir (ən azı edə bilərəm).\n50 günlük işarəni yenicə keçdi! İndiyə qədər təcrübəm ... (31 yaş, PIED ilə ~ 19 illik porno istifadəçi)\nSalam Hər kəs, mən yalnız 50 gün qeydini keçdiyimi və ilk tam ayımı çox uzun müddətdə tamamladığımı söyləməyə qürur duyuram. Mən bir neçə ildir bir neçə ildir yoxdu və bir neçə aydır geri döndüm və pornoqrafiyanı tapdım və camaat həqiqətən böyükdür, buna görə hamınıza təşəkkür edirəm. Hər halda mən bura necə gəldiyimi də əhatə etmək istərdim, həm də özümü gələcəyə yönəldim və bəlkə də başqalarına bir perspektiv təqdim etdim.\nXəbərdarlıq: Xüsusilə PIED-i müzakirə edərkən “münasibətlər” in nisbətən ram edilmiş təsvirlərindən istifadə edirəm, buna görə bu sizin üçün bir tətikdirsə, bəlkə də bunu oxumayın\n31 yaşında, kişi\n12 yaşı ətrafında pornoya baxmağa başlamış və bundan sonra 14-dən müntəzəm olaraq MO-da əlavə olunmuşdur\n17 ətrafında yüksək sürətli internet əldə etmiş (ümumi internet asılılığı və zəif yuxu dövrü də məsələdir)\nkollecdən dərhal sonra bir çox olduqca müvəffəqiyyətli əlaqələr və qarşılaşmalar var idi.\nPəndəni müntəzəm olaraq istifadə (~ 1 / gün tək, bir az əlaqələrdə)\nBəlkə bir il ərzində bir az, böyük bir qızla tanış ol, bir tarix üçün ~ 3 ay. Bu cür sönük, amma PIED ilə ilk (indi) aydın məsələlərim vardı. Mən bir az ağırlıq qazandığından onu cəlb etməməyi günahlandırdım, amma ilk dəfə məsələlərimiz vardı və hər hansı cazibə məsələsi də porno nəticəsində mənim ideal qadın imicimlə yaxından əlaqələndirildi\nUzun bir işsizlik və təkrarlanan depressiyaya (mənim bütün yetkin həyatımdan gəlmiş və getmişdir) birləşdirilmişdir ki, bu cəzbedici keçmiş 4ish ildən bəri bir\nÖzümə bir müddət subay olmağım lazım olduğunu söylədim, o zaman özümü bir yerə toplayana qədər daha sadə idi, o vaxta qədər heç kim üçün yaxşı olmazdım, o zaman sadəcə sonsuza qədər subay olacağımı qəbul etdim. Qəbul etmək mənasız bir sülh idi. Mən də həqiqətən bir gecəlik bir insan deyiləm, buna görə bu müddətdə cinsi əlaqədə olmamışam.\n3 il haqqında heç bir PMO-da uğursuz işləməyin.\nXoşbəxtlikdən bir neçə çox yaxın dostum və mənə dəstək olan ailəm var ki, bunların hamısını keçməyimə kömək etdi, amma bunların hamısını onlarla təkrarən bölüşə bilmədim.\nAlınmış yüksək son VR sistemi və cazibədar VR pornoları ilə partladılmışdır. Məni qorxu dolu bir şəkildə pornodan çıxmadan əvvəl istifadə etməyi dayandırdı\nMənim porno asılılığımın nə qədər ciddi olduğunu qəbul etməmişəm və bir gecə və işə getməli olmağımın bir gecəsindən sonra başlamağa başlamışam, porno seçimi ilə (yenə də maraqlanacağımdan daha həddindən artıq olan şeylər) real həyat) və ümumiyyətlə həyatımdır.\nƏvvəllər imtina etməyim üçün ciddi aydın anlar və qərarlar var idi və bu qətiliklə daha güclü tərəfdə idi.\nSon zamanlardakı cəhdlərimlə eyni dərəcədə qərarlıyam ki, əsasən pornodan çıxmaq istəmirdim, amma iyrəncliyi azaltmaq və alçaldıcılığı azaltmaq üçün ilk növbədə MO-dan qaçmaq olardı.\nTəxminən bir yarım həftə PMO pulsuz olaraq həqiqətən heyrətamiz bir qızla tanışam (indi gf). Əvvəlcə onu çox qiymətləndirdiyimdən qorxurdum, çünki çoxdan subay idim, amma əsl məsələ o.\nYarışın sağ tərəfində bu, bu dəfə hesablamaq üçün mənim üçün böyük bir motivasiya idi. Mənim həyatımda eyni zamanda birbaşa əlaqəsi olmayan əsas mənfi hadisə də var idi ki, bu da mənim özümün inkişaf etdirilməsinə və onunla olan əlaqəmi gücləndirməyə daha çox diqqət ayırmağa kömək etdi.\nSon 50 gündə gördüklərim:\nMütləq şeylərə daha pozitiv və inamla baxıram, amma yəqin ki, pornoqramdan daha çox münasibətə görə.\nHeç bir super güc yoxdur (hələ). Heç vaxt heç gözləmirdim, amma anlayışın nofapda çox şey ortaya çıxdığını bilirəm. Hələ də konsepsiyanı həqiqətən başa düşmürəm.\nİlk həftə yarısı və əvvəlki zolaqlara əsaslanaraq, real qadına olan marağımın bir həftə içərisində möhkəmləndiyini söyləyərdim. İnam və motivasiyam ümumiyyətlə geridə qalır, baxmayaraq ki, bu dəfə qəfil münasibətlər artırdı.\nHəyatımın digər istiqamətləri olduqca normaldır, amma bir sahədəki böyük fərqlərin ardıcıl olaraq yaxşılaşdırılması üçün lazım olan digər bir yerlərdə daha çox cəhd etməyə kömək edən yavaş-yavaş artan bir inkişafı görürəm.\nBu dəfə pornoqrafiyanı istifadə etmək üçün çox böyük bir çağırış olmayıb, düşünürəm ki, bu, əsasən gf-nin olması və hər şeydən diqqətlə qaçınmasıdır.\nMənim PIED-in nə qədər bərpa edəcəyi barədə heç bir anlayışım yox idi, amma gözlədiyimdən daha yaxşı getdi. Yaraşıqlı olmağın ilk bir neçə təcrübəsi nə olacağından qorxduğum üçün özümü daha səxavətli etdim. İlk dəfə cinsi əlaqədə olmağımız gündən çox yorğun idik və bir qədər çətinləşə bildiyim zaman bu şəkildə qala bilmədim və orqazma yaxın deyildim. Təxminən bir həftə sonra mənə şifahi olaraq verməyə çalışdı, amma yenə də davam edə bilmədim və ya O. Mən bu barədə onunla danışmaq üçün qərar vermişdim.\nOna o nöqtədə olduğum (hər gün PMO yoxdur) haqqında hər şeyi izah etdim və həqiqətən də normal çıxış edə bilməyimə həftələr, hətta aylar çəkə biləcəyini və onunla heç bir əlaqəsi olmadığını izah etdim. Həqiqətən anlayırdı və bu, hər şeyə qarşı dürüst və açıq olmağı bizə daha da yaxınlaşdırdı. Mən qərar verdim ki, məqam yaranarsa çalışacağıq, amma tezliklə fərqli bir nəticə gözləməyəcəyik. Səhv. Yalnız 40 gündən sonra ilk dəfə cinsi əlaqədə olduğum müddətdə davam edə bildim və orqazm. Hələ tam sağalma üçün uzun bir yolum var deyərdim, çünki pornodan çəkdiyim kimi tamamilə çətin deyildim, amma qayğı göstərdiyim biri ilə normal və yaxın münasibətdə olmağım nə qədər rahatdır.\nMən hələ də bütün MO-nı ən azı bir neçə aydan, bəlkə də uzun müddətdən uzaqlaşdırmağı planlaşdırıram.\nTövsiyələrimə əsaslanan məsləhətlərim:\nSadəcə pornodan istifadə edə bilməyəcəyinizi qəbul edin. Hesab edirəm ki, bu ümumilikdə ən vacibdir. Əvvəlki cəhdlər “Bəli, sadəcə dayanacağam” düşüncəsində idi, amma əsla sonsuzluğa dərindən baxmırdım. Bu dəfə bir neçə il də olsa aşağıya doğru getmək üçün bir mürəkkəb edə bilməyəcəyimi bilmək üçün bir nöqtə etdim. Bir daha heç vaxt. Bu, əslində bütün köhnə zibillərimi silmək üçün əziyyət çəkdiyim vaxt idi, ehtimal ki, illərdir istifadə etməmiş olsam da, öhdəlik götürməməyim üçün bir abidə kimi köhnə sabit disklərdə oturmuşdum. Bu dəfə daha ciddi idim və əsla yenidən başlamamaq niyyəti ilə işdən çıxmağın nə demək olduğunu düşündüm.\nMəqsədlə başlayın, özünüzü xatırladın. Mən keçən gün hiss etdim ki, nifrət hissini xatırlamaq üçün bir məqam göstərdim. Daha əvvəl dəfələrlə belə hiss etdimsə də, onu başıma yandırdım və bəzən bunu düşünürdüm. Bu, məni hələ də pis hiss edir, mənə oraya qayıtmaq istəyənə kömək edir.\nGözləməyin. Bu mənim üçün böyük idi. Əvvəllər demək olar ki, bütün zolaqlar “maraqlanaraq” hətta yumşaq olmayan bir şeyi (sıx şalvar və s.) Googling ilə başa çatdı və bir neçə şəklə baxdıqdan sonra bitdi. Mən həmişə oradan yüksəlmişəm. Həmişə bunun fərqində idim. Bu dəfə özümə bunu etməməyə qərar verdim.\nAptal standartlar. Baxmağın qarşısını almaq üçün məni oraya aparan şeylərdən qaçmağa çalışdım. Məqsədsiz internet gəzməsini azaltmaq kimi normal şeylər (hələ problemdir, amma daha yaxşıdır), həm də bəzi axmaq, lakin təsirli olanlar. Filmlərdə, şoularda və youtube videolarında bir az seksual səhnələr (hətta yalnız bir yoga edən və ya qaçan bir qız) zamanı başqa tərəfə baxmağa başladım və başqa cür günahsız saytlarda və jurnallarda oxşar şəkilləri vurub örtürdüm. Bunu biraz rahatladım və gf-də olduğumda bunun üçün narahat olmayın, amma yenə də bunu çox ciddi qəbul edirəm.\nKompüterdən çəkinin. Müəyyən bir məqsəd olmadan (iş, məktəb, oyun və s.) Kompüterimə daxil olmaqdan çəkinməyə çalışdım və sonra bu məqsəd bitən kimi BAŞLAYIN. Netflix vaxtının artmasına baxmayaraq bununla kifayət qədər uğurlu oldum.\nPİED-ə malik olsanız və sizi maraqlandıran kimsə ilə tanış olmaq üçün şanslısanız, DÜRÜST OL! Bunun nə qədər vacib olduğunu düşündüyümü kifayət qədər vurğulaya bilmirəm. Qurtuluşumda böyük bir sıçrayış. Əvvəlki münasibətlərimdə olduğu kimi bir qızın məni razı salmadığı üçün pis hiss etməsi əvəzinə, bu dəhşətli vəziyyət bizi daha da yaxınlaşdıran pozitiv hala gəlir. Ən əsası çıxış etmək üçün çox böyük bir təzyiq tələb etdi və yalnız zövq almağı düşünə bilərdim. Oxuduqlarımdan PIED tamamilə psixoloji. Əlavələr götürmək bəziləri üçün müvəqqəti kömək edə bilər, amma işləsə də etibar edilməməlidir. Yalnız həqiqi müalicə beyninizi zamanla təmizləmək və bu mövzuda narahatlığınızı azaltmaqdır. Məndən daha çox vaxt ala bilər (həqiqətən özümü çox şanslı hesab edirəm), ancaq ətrafda saxlamaq istədiyiniz biri ilə tanış olsanız, hamının xeyrinə açıq olun. Oraya çatacaqsan.\nTL; DR: 2 onillik porno. Özünə və münasibətlərinə zərər verən PIED. Nəhayət, bağımlılığımı tərk etmək barədə ciddi düşündüm. Çox uzun yolum var, amma çox böyük irəliləyişlər etdim və ehtiyatla əminəm ki, bu mənim vaxtıdır.


Boksçularımız Rusiyaya yollandılar\nBoks üzrə milli komandamız dünya çempionatına hazırlığın növbəti mərhələsini Rusiyada – Moskvaətrafında yerləşən Çexov şəhərində keçirir. Boks Federasiyasından apasport.az saytına verilən məlumatı görə, dəri əlcək ustalarımız bu şəhərdə Rusiya yığması ilə birgə təlim-məşq toplanışındadır.\nMəşqçilər korpusu ölkə xaricinə 17 boksçu aparıb. Son Avropa çempionatının qalibləri Salman Əlizadə (49 kq), Teymur Məmmədov (91 kq) və bürünc mükafatçı Heybətulla Hacəliyev də (64 kq) heyətdə yer alıblar. Soltan Migitinov (75 kq) komanda ilə birlikdə hazırlıq prosesində iştirak etsə də, o, WSB liqasından London Olimpiadasına lisenziya qazandığından Bakıdakı dünya çempionatında rinqə çıxmayacaq. Dünya çempionatında iştirak edəcək heyət məhz bu toplanışdan sonra məlum olacaq.\nMilli komandamız sentyabrın 19-da vətənə dönərək, hazırlığın son hissəsini Bakıda keçirəcək.\nXatırladaq ki, komandamız bundan öncə İtaliyanın Assizi şəhərində hazırlıqda olub.\n52 kq: Elvin Məmişzadə, Məhəmməd Abdulhəmidov\n56 kq: Rəhim Nəcəfov\n60 kq: Elvin İsayev, İmil İksanov\n64 kq: Heybətulla Hacəliyev, Romal Amanov\n69 kq: Osman Əliyev, Emil Əhmədov\n75 kq: Soltan Migitinov\n81 kq: Ramil Əliyev, Ramazan Məhəmmədov, Vətən Hüseynli\n91 kq: Teymur Məmmədov, Abdulqadir Abdullayev\n+91kq: Məhəmmədrəsul Məcidov


SCHNAUZER YüN - TƏLIM - 2020\nSchnauzer Saça Qulluq\nSchnauzers telli saçlı itlərə aiddir. Telli saçlı itlər, mövsümi duzlara tabe olmadığı üçün başqalarından fərqlidir.\nEv itinə ehtiyacınız olduqda bu çox rahatdır. Lakin bu medal bir azalıb.\nŞəhər itləri böyrək çalıları və ya digər çalılar arasından sürünərək özlərini daraltamaz, ölü yün itə qalır. Bu sirli tellərin şnuserindən xilas olmaq üçün müxtəlif prosedurlara müraciət edin. Birincisi, maşın düzbucaqları, boğazını, qulağını, alt gövdəsini, daxili budalarını və anus sahəsini tirdirir. Maşın kesme sonra sözdə trimming getmək.\nBu prosedur köpəyini mövsümi molt ilə əvəz edir və örtüyü yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün çox vacibdir. Düz qatı və yünlü heyvan yeyən hər hansı bir mənfi təsirdən qoruyur - qışda dondurulmur və yazda qızdırmaq olmaz, şnuserun (miniatür schnauzer, mittelschnauzer, nəhəng schnauzer) sərt pinləri çırpıcıları bağlamır, it yağışda nəmlənmir, sürətlə qurulmur, yağışda nəmlənmir, sürətlə qurulmur, huşsuz olur. və heç bir qoxu yoxdur. Bundan əlavə, hamar və parlaq yun sizin evinizə gözəl və yaxşı baxımlı edir. Bu prosedura köpək üçün ağrılı deyil, çünki yalnız ölü saçlar çıxarılır. Bunu özünüz edə bilərsiniz, amma bir şou itinin hazırlığını bir mütəxəssisə həvalə etmək daha yaxşıdır.\nToxumaq ki, ölü yun əl və ya xüsusi bıçaqla yığılıb. Şnuzerlərdə arxa, bel, krup, göğüs, yan, alin, ön ayaqların önü, budun kənar tərəfi, quruya və kuyruğa qədər kəsilir. Və nəhayət, son toxunuşlar makas, qarın və yun bıçaq kəsici, saç kəsilmiş bir görünüş verir. İndi dostumuz bir real şnur kimi görünür.\nQoruyucu saçları çəkmədən saç düzəltmək, Schnauzer-in saçlarını yumşaq və əyləc halına gətirir. Şəkər üzündə (qaşlar, bığ və saqqal) çox çox bölgəni qısaltmaq tövsiyə edilmir, çünki bu, itin göz, burun və dodaqlara qarşı qorunma itindən məhrum olacaqdır.


Azərbaycan ilə İran arasında enerji və nəqliyyat sahəsində əməkdaşlıq haqqında memorandum imzalanıb (ƏLAVƏ OLUNUB)\nEnergetika 17 Noyabr 2010 15:19 (UTC+04:00)\nRED. əlavəsi: Azərbaycan və İranın əməkdaşlığı üzrə təfərrüatlar əlavə olunub\nÇərşənbə günü geniş tərkibdə danışıqlardan sonra Azərbaycan ilə İran arasında enerji və nəqliyyat sahəsində əməkdaşlıq haqqında memorandumun imzalanma mərasimi olub. Məlumatı AzərTAc Dövlət İnformasiya Agentliyi yayıb.\n"Azərbaycan Respublikası Hökuməti və İran İslam Respublikası Hökuməti arasında enerji və nəqliyyat sahəsində əməkdaşlıq haqqında Anlaşma Memorandumu"nu Azərbaycan tərəfdən xarici işlər naziri Elmar Məmmədyarov, İran tərəfdən isə xarici işlər naziri Mənuçöhr Müttəki imzalayıblar.\nAzərbaycan Dövlət Statistika Komitəsinin məlumatına əsasən, 2010-cu ilin yanvar-sentyabr aylarında İranla mal dövriyyəsi 167,26 milyon dollar təşkil edib ki, bunun da 76,87 milyonu İrandan idxalın, 90,39 milyonu isə bu ölkəyə ixracın payına düşüb.\nAzərbaycan və İran hazırda, xüsusilə də qaz sahəsində, elektrik enerjisinin mübadiləsi üzrə əməkdaşlıq edirlər.\nHazırda ARDNŞ Astara rayonunda yeni kompressor stansiyası tikir ki, bu da ilin sonunadək İrana qaz nəqlini artırmağa imkan verəcək.\nHazırda Azərbaycan qazının İrana nəqli Naxçıvan MR-in qazla təmin olunması üçün həyata keçirilir. Astarada stansiyanın genişləndirilməsi Muxtar Respublikanı qazla tamamilə təmin edəcək. Sərbəst həcmlərin yaranacağı təqdirdə, ARDNŞ-nin artıq qazı İrana satmaq imkanı yaranacaq. İran tərəfi bir neçə dəfə ildə beş milyard kubmetrə qədər Azərbaycan qazının alınması imkanı haqqında bəyan edib.


Elmar Vəliyevin bazarı BAĞLANDI - Yeni başçıdan qərar - Savash.org\n583 yoluxma, 7 ölüm – BU GÜNÜN STATİSTİKASI\nƏsas səhifə/Fakt/Elmar Vəliyevin bazarı BAĞLANDI – Yeni başçıdan qərar\nElmar Vəliyevin bazarı BAĞLANDI – Yeni başçıdan qərar\nGəncə şəhər İcra Hakimiyyətinin sabiq başçısı Elmar Vəliyevlə bağlı bəzi yeni məlumatlar var. E.Vəliyev oktyabrın 31-də dünyasını dəyişən qayınanasının Yevlaxda keçirilən yas mərasimində iştirak etdikdən sonra Gəncəyə gedib.\nHeç kimə sirr deyil ki, sabiq başçının dövründə sovetlər dönəmində \_”mərkəzi kolxoz bazarı” kimi tanınan \_”Gəncə bazarı”nda çalışan sahibkarlar sıxışdırılıb, onlardan izafi haqlar toplanıb, eyni zamanda ərazidən çıxmaları tələb olunub.\nMəqsəd E.Vəliyevin Gəncədəki \_”Grand Qafqaz” ticarət mərkəzinin daha geniş şəkildə fəaliyyət göstərməsinə, digər bazarların qapadılaraq, bura köçürülməsinə nail olmaq idi. Məhz bu fəaliyyət nəticəsində ilin əvvəlində digər bazarlardakı ticarətçilərin narazılıqları geniş vüsət almışdı.\nDaha bir yeniliyə görə, yeni başçı Niyazi Səfərov vətəndaş məmnunluğunu nəzərə alaraq, sələfi Elmar Vəliyevin ənənələrinin aradan qaldırılmasına, \_”Gəncə bazarı”nın normal şəkildə fəaliyyət göstərməsinə şərait yaradıb. Gəncə sakinlərinin bu yenilikləri böyük razılıqla qarşıladığı vurğulanır.\nE.Vəliyev Prezident İlham Əliyevin 28 avqust 2018-ci ildə imzaladığı sərəncamla Gəncə Şəhər İcra Hakimiyyətinin başçısı vəzifəsindən azad edilib/Modern.az\nABŞ-ın İrana qarşı tətbiq etdiyi sanksiyalar qüvvəyə mindi - Trampdan bəyanat\nAzərbaycanda siqaret yenidən bahalaşdı – QİYMƏTLƏR\n“Abşeron Şərab”-ın Rusiyada Azərbaycan əleyhinə fəaliyyəti – Milli brendlər necə hörmətdən salınır?


“Ded Xasan”ın qətlinin üstü açılır - Sifarişçi məlum oldu... » Anews.az\nSağ ikən kriminal aləmin "xaç atası" sayılan "Ded Xasan" ləqəbli Aslan Usoyanın qətlinin üstünü Rusiya İstintaq Komitəsi tərəfindən demək olar ki, tamamilə açılıb.\nAnews.az Virtualaz.org-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Rosbalt" nəşri məlumat yayıb. Məlumata görə, qətlin sifarişçisi "Ded Xasan"ın qatı düşməni hesab edilən "Merab Suximski" ləqəbli qanuni oğru Merab Djanqveladzedir. Bu, telefon dinləmələri zamanlı da öz təsdiqini tapıb.\nBelə ki, "Merab Suximski"nin İtaliyada yaşadığı dövrdə Rusiya həbsxanasında cəza çəkən "Taro" ləqəbli qanuni oğru Tariel Oniani ilə danışıqları aşkarlanıb. Birincisi "Ded Xasan" a qarşı olmasından danışıb, ikincisi isə "onu ləğv edib, bütün problemlər yox olacaq" cavabı verib. Qeyd olunur ki, bundan sonra "Merab Suximski" kriminal aləmin kralına qarşı sui-qəsdin təşkili ilə məşğul olub.\nNəşr əlavə edir ki, "Ded Xasan"ın qətlinin sifarişçisinin kimliyi Taqansk cinayətkar qruplaşmasının fəaliyyətini araşdırarkən üzə çıxıb. Məlum olub ki, mafiozun qətlə yetirildiyi odlu silah məhz onlara məxsus imiş. Həmin silahla 2009-cu ildə "Skif" ləqəbli qanuni oğru Andrey Qolubev qətlə yetirilib.\n2010-cu ilin payızında "Jirnıy" dəstə üzvlərinə "Ded Xasan"ı güdməyi tapşırıb və bunun üçün onları silahla təchiz edib. Bir müddət sonra kriminal aləmin "xaç atası" killer tərəfindən ağır yaralanıb, amma sağ qalıb. 2012-ci ildə tarix bir daha təkrarlanıb. "Ded Xasan" dəstə üzvləri tərəfindən yenidən izlənilib.İstintaq aydınlaşdıb ki, killer məhz bu əməliyyatı həyata keçirmək üçün xüsusi olaraq Ukraynadan Moskvaya gəlib.\nQeyd edək ki, Aslan Usoyan 2013-cü ilin yanvarında baş nahiyəsindən aldığı güllə yarasından xəstəxanada vəfat edib. Xatırladaq ki, "Ded xaşan"ın kriminal dünyasına təsiri keçmiş postsovet məkanı ölkələrinə və Qərbi Avropanın bir hissəsinə yayılmışdı. Bəzi məlumatlara görə, o Qafqaz cinayətkar qruplaşmalarının rəhbərlik edib, ən nüfuzlu kriminal liderlərdən və Rusiyanın qanuni oğrularından biri olub.


Aya qadın kosmonavt göndəriləcək » Qadin.Net ~ İlk milli qadın portalı\nAya qadın kosmonavt göndəriləcək\nABŞ Kosmik Agentliyi (NASA) 2024-cü ildə Ayın cənub qütbünün yaxınlığına biri qadın olmaqla iki astronavt göndərmək niyyətindədir. Bu barədə agentlik rəhbəri Cim Braydenstayn bildirib.\nQadin.Net teleqraf-a istinadən xəbər verir ki, gələcəkdə qadınlar kosmosun mənimsənilməsində əsas rol oynayacaqlar.\nCim Braydenstayn həmçinin Marsa göndəriləcək ilk kosmonavtın qadın olacağını istisna etməyib. “Biz bu məqsədə yaxınıq, çünki növbəti ilin martında tarixdə ilk dəfə qadın astronavtlar qrupu açıq kosmosa çıxacaq”, - o vurğulayıb. Kosmosa çıxışın Beynəlxalq Kosmik Stansiya göyərtəsindən həyata keçiriləcəyi bildirilir.\nBir müddət əvvəl bu ideya ABŞ hökuməti tərəfindən də dəstəklənib. Ölkənin vitse-prezidenti Mayk Pensin sözlərinə görə, astronavtlar bazanın yaradılması üçün Ayda uzun müddət qalacaqlar. Siyasətçi Ayda toplanan təcrübənin gələcəkdə astronavtların Marsa göndərilməsinə kömək edəcəyinə əmindir. Bununla yanaşı, Prezident Donald Tramp Administrasiyası 2024-cü ildə Aya enməni və Yer peykinin səthində infrastrukturun yaradılmasını nəzərdə tutan “Artemis” proqramına dəstək nümayiş etdirib\nNASA astronavtları Aya raketlərlə göndərəcək\n"NASA" kosmosa gəmiricilər göndərib