سلامت بدن با یک کف دست نان | سایت خبری کرج رسا\nتارخ انتشار: چهارشنبه ۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۷:۵۶ کد خبر : 52477\nنان حاوی مقادیر معتنابهی روی، آهن و کلسیم است که مصرف آن می‌تواند پیشگیری کننده و بازدارنده باشد. البته باید توجه کرد که نان هم برای سلامت مفید است و هم مضراتی دارد که می‌تواند عوارض زیادی را برای فردی که نان زیاد مصرف می‌کند در پی داشته باشد. به گزارش کرج رسا، دکتر سیدمرتضی صفوی مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مصاحبه با روزنامه همشهری به این نکته اشاره کرد که متأسفانه ما دقیقا با ارزش واقعی نان آشنا نیستیم و مهم است که در ارتباط با کیفیت پخت و فرآوری نان اطلاعات خود را بیشتر کنیم.\nبه گفته وی، در هر ۱۰۰گرم نان حدود ۲۵۰کیلوکالری وجود دارد بنابراین نان برای افرادی که می‌خواهند میزان کالری بدنشان را تنظیم کنند بسیار مهم است. در واقع نان یکی از مهم‌ترین منابع تأمین انرژی بدن محسوب می‌شود. اهمیت نان بیشتر به‌دلیل ترکیبات مهمی نظیر املاح، روی و کلسیم است. به گفته دکتر صفوی، نان می‌تواند در پیشگیری از کم خونی یا کاهش عوارض و علائم این بیماری و در پیشگیری از پوکی استخوان و فقر روی مؤثر باشد.\nالبته نان درصورتی می‌تواند باعث جلوگیری از بروز یکسری عوارض و کمبودها در بدن شود که کیفیت آن بالا باشد و خوب تخمیر شود، در گذشته خمیر نان را ۳ تا ۴روز قبل از پخت نگه‌می‌داشتند امروزه اما به‌دلیل ازدیاد جمعیت و نیاز فوری و سریع و با حجم بسیار بالا به نان اوضاع تغییر کرده است، به هر حال نانواها قادر خواهند بود تا چند ساعت قبل از پخت خمیر خود را آماده کنند و آن را تا زمان بازگشایی نانوایی و پخت نان نگه‌دارند. این متخصص بر این اعتقاد است که اگر نان به درستی تخمیر نشود.\nاسید سیتریک درونش متراکم خواهد و از آن متصاعد نمی‌شود. بنابراین اسید سیتریک خمیر درست به عمل نیامده در داخل نان می‌ماند و باعث اختلال در جذب غذا و پاره‌ای از مشکلات گوارشی می‌شود. زمانی که در دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مسئولیت داشتم با همراهی دوستان طرح غنی‌کردن نان‌های سنتی را انجام دادیم. بر مبنای این طرح به خمیر نان‌ها آهن و اسید فولیک برای جبران کمبود آهن و رفع کم‌خونی اضافه شد.\nبهترین نان اما نان سبوس‌دار است چرا که حاوی املاح و کلسیم و روی است. دکتر کورش جعفریان متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علو پزشکی تهران نیز در مصاحبه با همشهری به ترکیبات مهم نان و فایده آن برای تغذیه اشاره کرد. به گفته وی نان علاوه بر آنکه می‌تواند برای سلامت مفید باشد و در درمان یکسری عوارض مؤثر باشد، دارای مضراتی نیز هست که این مضرات بیشتر به‌دلیل مصرف بالای نان به فرد آسیب می‌رساند، ماده اصلی نان نشاسته است و میزان عمده انرژی از طریق همین نشاسته تأمین می‌شود.\nدر هر یک کف دست نان حدود ۲ تا ۳گرم پروتئین وجود دارد. در مجموع می‌توان گفت از هر ۱۰۰گرم نان، ۱۲گرم آن پروتئین است. از طرفی دیگر یک کف دست نان سنگک و بربری که ما مصرف می‌کنیم چیزی حدود ۸۰کیلو کالری انرژی دارد. بنابراین اگر کسی بیش از اندازه نان مصرف کند احتمال دارد در معرض خطر ابتلا به یکسری از بیماری‌ها به‌ویژه تری‌گلیسرید خون قرار بگیرد. برخی از بیماران ریوی باید به میزان مشخص و محدودی از نان مصرف کنند.\nبه گفته دکتر جعفریان، برخی بیماران دیابتی هم باید به میزان بسیار کم کربوهیدرات استفاده کنند. افرادی که بیماری‌های خاص مانند دیابت و بیماری‌های ریوی دارند باید از مصرف اضافی نان پرهیز کنند. ماده اصلی نان نشاسته است و میزان عمده انرژی از طریق همین نشاسته تأمین می‌شود.\nبسیاری از افرادی که چاق هستند، تصور می‌کنند که می‌توانند تا میزانی که دوست دارند از نان رژیمی بخورند که این طرز تفکر اشتباه است چرا که نان‌های رژیمی دارای انواع مختلفی هستند یک نوع نان رژیمی امکان دارد برای یک فرد فشار خونی خوب باشد نوع دیگری از این نان برای افراد دیابتی تهیه شده است. هرکدام این نان‌ها ویژگی‌های خاص خود را دارند و افراد نباید تصور کنند که به‌دلیل اینکه این نان رژیمی است می‌توانند هر میزان از آن را که خواستند مصرف کنند.\nلینک کوتاه خبر: » http://karajrasa.ir/?p=52477 ارسال شده در » پزشکی, تیتر داغ, سرخط اخبار, سرخط خبرها\nبرجسب ها » سلامت بدن, متخصص تغذیه, نان


سلامت دانستنی‌های سلامت یائسگی\nبه چند سال قبل از یائسگی، حوالی یائسگی می‌گویند؛ در این دوره از زندگی، میزان هورمون‌های بدن زنان و قاعدگی آنها نامنظم می‌شود. به حوالی یائسگی «وارد شدن به یائسگی» نیز می‌گویند.\nزنان یک سال بعد از قطع کامل عادت ماهانه، وارد یائسگی می‌شوند. این اتفاق معمولاً حول‌وحوش سن ۵۰ سالگی می‌افتد. یک سال قبل از یائسگی، میزان هورمون‌ها به خصوص استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند و علائم حوالی یائسگی نمایان می‌شود. معمولاً این تغییرات از اواسط ۴۰ سالگی شروع می‌شود و تا یکی دو سال بعد از یائسگی ادامه پیدا می‌کند.\nعلائم حوالی یائسگی در بعضی از زنان شدید نیست؛ اما این علائم در بعضی از زنان چنان شدید است که بر خواب و زندگی روزمره آنها تأثیر می‌گذارد.\nمدت زمان حوالی یائسگی تا زمان یائسگی، یعنی زمانی که تخمدان‌ها تخمک‌گذاری را به طور کلی متوقف می‌کنند، طول می‌کشد. در یک یا دو سال آخر حوالی یائسگی، استروژن به سرعت کاهش می‌یابد.\nدوره حوالی یائسگی چه مدت طول می‌کشد\nمدت زمان میانگین دوره حوالی یائسگی چهار سال است؛ اما در بعضی زنان این مرحله تنها چند ماه و در بعضی حتی تا ۱۰ سال هم طول می‌کشد. دوره حوالی یائسگی یک سال بعد از یائسگی پایان می‌پذیرد؛ یعنی زمانی که زنان ۱۲ ماه را بدون عادت ماهانه پشت سر گذاشته‌اند.\nدلایل دوره حوالی یائسگی\nدو دلیل اصلی برای دوره حوالی یائسگی وجود دارد. تشدید نوسانات هورمونی یکی از اصلی‌ترین دلایل آن است. این دو دلیل را با توضیحی کوتاه در زیر آورده‌ایم:\nدلایل هورمونی دوره حوالی یائسگی\nساختار بدن زنان بسیار پیچیده است و با تکیه بر تعادل هورمونی، عملکردهای اساسی بدن مانند دمای بدن، تخمک‌گذاری و سایر عملکردهای بدن را کنترل می‌کند.\nبا آغاز دوره حوالی یائسگی، بدن زنان به طور طبیعی، ترشح هورمون را به حداقل می‌رساند. هورمون‌های حیاتی بدن زنان مانند استروژن، پروژسترون و تستوسترون رو به کاهش می‌گذارند و باعث بروز علائمی در زنان می‌شوند.\nدوره حوالی یائسگی با نوسانات هورمونی غیرعادی همراه است، ولی موارد دیگری نیز وجود دارد که باعث بی‌نظمی هورمون‌ها و در نتیجه آغاز دوره حوالی یائسگی می‌شود. دلایل خارجی عبارتند از: شیوه زندگی مانند استعمال دخانیات، فشار روحی و وضعیت پزشکی مانند عمل جراحی، شیمی‌درمانی یا عوامل ژنتیکی.\nعلائم دوره حوالی یائسگی\nدوره حوالی یائسگی چه ناشی از دلایل هورمونی باشد چه دلایل خارجی، علائم یکسانی دارد که گاهی از نظر شدت و تداوم با یکدیگر تفاوت دارند.\nعلائم دوره حوالی یائسگی در بعضی از زنان شدید نیست؛ اما در بعضی دیگر، این علائم به حدی شدید است که بر خواب و زندگی روزمره آنها تأثیر می‌گذارد. علائم دوره حوالی یائسگی به صورت روحی و جسمی بروز می‌کند. متأسفانه این علائم بسیار متفاوتند و بسیاری از زنان طی یائسگی، بیش از یک مورد از این علائم را تجربه می‌کنند. این علائم از این قرارند:\nتغییرات پیش‌بینی‌ناپذیر در قاعدگی از قبیل خونریزی شدید یا خفیف یا سیکل کوتاه و طولانی.\nتعریق شبانه و مشکلات خواب (بی‌خوابی).\nمشکلات حافظه و عدم تمرکز.\nنگرانی، تندخویی و نوسانات روحی.\nخارش و خشکی واژن که باعث بروز مشکلات در زمان رابطه جنسی می‌شود.\nکاهش میل جنسی.\nنحوه تشخیص دوره حوالی یائسگی\nپزشک معمولاً با توجه به علائم موجود می‌تواند دوره حوالی یائسگی را تشخیص دهد. آزمایش خون نیز به بررسی میزان هورمون‌ها کمک می‌کند؛ اما به دلیل نوسانات غیرعادی هورمون، در این مدت تشخیص کمی مشکل می‌شود. برای مقایسه، بهتر است آزمایش‌های مختلفی در زمان‌های متفاوت انجام شود.\nدرمان دوره حوالی یائسگی\nگرگرفتگی در بعضی از زنان، بعد از مصرف دوز کم قرص‌های ضدبارداری، برای مدتی کوتاه بهبود می‌یابد. چسب‌های قابل استفاده روی پوست، حلقه واژنی و تزریق پروژسترون از جمله دیگر گزینه‌های درمانی برای کنترل گرگرفتگی است. بعضی از زنان نباید از هورمون‌های جلوگیری از بارداری استفاده کنند، هنگام استفاده از این هورمون‌ها، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.\nانجام فعالیت‌هایی که وضعیت عمومی را بهبود می‌بخشد، احساس بهتری به شما می‌دهد. بعضی از این فعالیت‌ها از این قرارند:\n• ترک سیگار در صورتی که سیگاری هستید\n• بیشتر بخوابید و سعی کنید هر روز در یک ساعت معین به رختخواب بروید و در ساعتی معین بیدار شوید\n• عدم مصرف الکل\n• داشتن وزن مناسب\n• مصرف کلسیم کافی در رژیم غذایی\n• با پزشک خود مشورت کنید که در صورت لزوم مولتی‌ویتامین مصرف کنید\nاگر در زمان داشتن رابطه جنسی مشکل دارید، با پزشک خود مشورت کنید. در صورت خشکی واژن از ژل‌های روان‌کننده استفاده کنید.\nدرمان‌های دیگری نیز برای درمان علائم مختلف دوره حوالی یائسگی وجود دارد؛ مانند داروهای ضدافسردگی برای درمان نوسانات روحی.\nدر صورت داشتن علائم خاص یا در صورتی که می‌خواهید با درمان به هدفی مشخص برسید، با پزشک خود مشورت کنید. صحبت درباره هدفتان از درمان، به پزشک کمک می‌کند تا برنامه خود را بر اساس آن چیزی که مناسب شما است، ترتیب دهد.\nوضعیت سلامتی شما باید در نظر گرفته شود\nاگر وضعیت سلامتی بدنتان تاکنون در اولویت نبوده است، اکنون زمانش رسیده که به سلامتی خود بیشتر اهمیت بدهید. به این فکر کنید که در ۱۰ سال آینده چه احساسی خواهید داشت؟ چه نوع فعالیت‌هایی را انجام خواهید داد؟ بدن شما برای انجام این کارها به چه چیزهایی نیاز دارد؟ با ظهور اولین علائم یائسگی، برنامه‌ای برای سلامتی خود ترتیب دهید. شما بهتر از هر شخص دیگری از تغییرات به وجودآمده در بدنتان آگاهید؛ از این تغییرات برای شروع استفاده کنید.\nبارداری را نیز در نظر داشته باشید\nاگر نمی‌خواهید دوره حوالی یائسگی را با بارداری سپری کنید، استفاده از روش‌های جلوگیری را فراموش نکنید. کاهش میزان استروژن به معنی ناتوانی شما در بارداری نیست؛ اگرچه باروری خانم‌ها در دوره حوالی یائسگی نسبت به یک دهه قبل کاهش می‌یابد؛ اما بارداری در این دوره بسیاری از زنان را شگفت‌زده می‌کند. یکی دیگر از مشکلات این دوره احتمال ابتلا به بیماری‌های آمیزشی است. مراقب خودتان باشید.\nیادداشت تاریخ تغییرات بدن\nهرگاه احساس کردید بدنتان در حال تغییر است، تاریخ آن را یادداشت کنید. با این کار اطلاعاتی کامل درباره تغییرات و نحوه بروزشان به دست می‌آورید و می‌توانید بدنتان را بررسی کنید. ممکن است چند شب متوالی نتوانید به خوبی بخوابید و استراحت کنید و در طول روز تمرکز نداشته باشید. داشتن تقویم دوره حوالی یائسگی، راهی مناسب برای درک تغییرات و علائم آن است. این تقویم کمک می‌کند تا چرخه قاعدگی، علائم قابل توجه، رویدادهای زندگی و درمان‌های انجام‌شده را به خوبی به یاد داشته باشید. هنگام مراجعه به پزشک، این تقویم را به همراه داشته باشید.\nتاریخ انتشار: ۲ خرداد ۱۳۹۷\nبعد از یائسگی\nدوره حوالی یائسگی\nوارد شدن به یائسگی\nهورمون درمانی جایگزین\nاقدامات شخصی در یائسگی


پیپ بوی در بازی فالوت چیست؟ معرفی انواع Pip Boy در بازی های Fallout - ویولت گیمرز\nشاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که پیپ بوی در بازی فالوت چیست و چه کار می کند. در این مقاله می خواهیم دقیقاََ به همین موضوع بپردازیم و هر پیپ بوی را به صورت جداگانه، به شما معرفی کنیم. همانطور که در جریان هستید، ویولت گیمرز وبسایتی به صورت تخصصی به تولید محتوا و نگارش و انتشار مقالات مفید می پردازد. به همین دلیل مقالات بسیار مفید و زیاد دیگری درباره بازی Fallout علاوه بر این مقاله، در ویولت گیمرز منتشر شده است. مثلاََ پیشنهاد می شود مقاله راز های بازی فالوت را حتماََ مطالعه کنید. بهتر است بیش از این، از موضوع این مقاله دور نشویم. پس با معرفی پیپ بوی ها در بازی Fallout همراه ویولت گیمرز باشید.\nپیپ بوی در بازی فالوت، جزء تجهیزات استانداردی می باشد که برای همه والت‌های شرکت والت تک صادر می‌شدند. ساکنان والت برای دریافت این دستگاه، ابتدا در یک سمینار آموزشی که توسط ناظر پناهگاه برگزار می‌شد، شرکت می‌کردند و با قابلیت‌های این دستگاه آشنا می‌شدند. علاوه بر این، اطلاعات شخصی آن‌ها از جمله نام و نام خانوادگی، اندازه دور بازو و دست و موارد دیگر دریافت می شد. هنگام دریافت پیپ‌بوی، بعضی از والت‌ها نسخه‌های جدیدتر را دریافت می‌کردند، درحالی که والت‌های دیگری مجبور به دریافت نسخه‌های قدیمی‌تر بودند. نسخه‌های جدید‌تر پیپ بوی، قابلیت‌ها و تجهیزات جدیدی داشت.\nدر راهنمای بقا برای ساکنان والت (Vault Dweller’s Survival Guide) مخفف کلمه PIP به معنای پردازشگر اطلاعات شخصی یا Personal Information Processor می‌باشد؛ اما با این حال در بازی به صورت Pip-Boy نوشته و تمرکزی بر روی PIP وجود ندارد.\nPip-Boy 1.0 بکی از انواع پیپ بوی های جذاب\nیکی از انواع پیم بوی ها در بازی فالوت، Pip boy 1.0 است. این پیپ‌بوی برای اولین بار در تریلر سینماتیک Fallout 4 نمایش داده شد ولی در طول بازی هیچ نسخه‌ای از آن وجود ندارد. این نسخه دارای یک صفحه نمایش کوچک، صفحه 16 دکمه‌ای، سوئیچ ضامن، چراغ‌های نشانگر متعدد و یک صفحه شماره‌گیر با حداقل 3 دکمه است. سیم‌های بیرون آمده از دستگاه امکان بستن یک محفظه پوششی را برای مهندسان از بین برده بود، اما این مشکل در نسخه‌های بعدی رفع شد و پیپ‌بوی، ظاهر جمع و جورتری به خود گرفت.\nاین نوع اطلاعات مختلف را در یک صفحه مانوکرام (تصویری که در رنگ سیاه و سفید و یا فقط یک رنگ بود) نمایش می‌داد. این نوع می‌تواند اطلاعات صوتی و تصویری را ذخیره کند و بعدا پخش کند. با استفاده از یک سیستم ردیابی ساده، موقعیت‌هایی که صاحبش به آن‌ها می‌رفت را در نقشه خود ذخیره می‌کرد و همچنین قابلیت نوشتن و ویرایش متن را در اختیار کاربران قرار می‌داد. این مدل، در Fallout 1, 2 و tactics در دست شخصیت اصلی بازی بودند و پلیر می توانست به واسطه آن‌ها برخی از قابلیت‌های بازی را کنترل کنند.\nمعرفی Pip-Boy 2000 Mark VI، یکی دیگر از pip boy های بازی Fallout\nنسخه ششم پیپ‌بوی 2000 نمایانگر یک طراحی جدید و ارگونومیک‌تر از شرکت Robco بود. هر کدام از ساکنان والت 76، هنگام خروج یک نسخه از این پیپ‌بوی دریافت کردند تا با استفاده از آن روند بازسازی آپالاچیا سریع‌تر انجام شود. نقشه‌ها در این نوع تغییر کردند و فاقد گزینه نمای کلی منطقه هستند. به جای ویژگی‌های قدیمی، این پیپ بوی در بازی فالوت از قابلیت ردیابی وضعیت کاربر برخوردار است و می‌تواند آیتم‌های داخل اینونتوری را نشان دهد. از قابلیت‌های دیگر می‌توان به امکان نشان دادن افراد و موجودات نزدیک و چراغ قوه اشاره کرد.\nمدل 3000 همانند نسخه‌های قبلی، در طیف رنگی سیاه و سفید و تک رنگ می‌باشد و وضعیت سلامتی و موارد دیگر مربوط به کاربر را نشان می‌دهد. بر خلاف نسخه قبلی، قسمت رادیو هم به آن اضافه شده که علاوه بر پخش برنامه‌های رادیویی، استفاده‌های دیگری هم از آن می‌شود. مدل‌های دیگری هم از این سری تولید شد.\nاین پیپ بوی که در بازی Fallout 4 از آن استفاده می‌شود، پیشرفت‌هایی از لحاظ طراحی داشته است. پیچ کنترل صفحه‌های مختلف پیپ‌بوی، از سمت چپ به راست منتقل شدند تا قابلیت دسترسی بهتر شود و قفل سخت نسخه‌های قبلی با یک قفل ساده جایگزین شدند تا باز و بسته کردن پیپ بوی راحت‌تر باشد. این نسخه همچنین یک رابط نمایشگر با تصاویر متحرک در اختیار داشت و همچنین بازی‌های کوچک Atomic Command و Red Menace در آن قرار داشت. برخلاف نسخه‌های قبلی، با استفاده از این پیپ بوی در بازی فالوت امکان باز کردن درهای اصلی والت در اختیار کاربران قرار داده شده بود. این نسخه برای تمام ساکنان والت‌های Fallotu 4 به غیر از والت 111 ارسال شدند. علت عدم ارسال پیپ‌بوی برای ساکنان والت 111، آزمایش خواب زمستانی بر روی ساکنان بود.\nPimp-Boy 3 Billion، یک پیم بوی فوق العاده بازی فالوت\nیک نسخه دستکاری شده از Pip-Boy 3000A است. این نسخه از پیپ‌بوی با استفاده از طلای خالص ساخته شده است و با الماس پوشانده شده است. این نسخه فقط در Fallout new vegas قرار دارد و می‌توان آن را از Mick & Ralph’s به عنوان یک هدیه دریافت کرد. شما می‌توانید با متقاعد کردن Omertas برای خرید سلاح و مهمات از Mick & Ralph’s این نسخه را دریافت کنید. تریت Wild Wasteland باعث می‌شود هربار که یک ایستراگ خاص پیدا می‌کنید، موسیقی دیسکو پلی شود!\nدر این مقاله، انواع پیپ بوی در بازی فالوت را به شما معرفی کردیم. نظر شما راجع به هر کدام از این Pip Boy های جذاب چیست؟ اگر می توانستید یک پیپ بوی را در واقعیت با امکانات داخل بازی داشته باشید، کدام یک بود؟ ممنون می شویم اگر نظرات خود را با ما و دیگر کاربران وبسایت ویولت گیمرز به اشتراک بگذارید.\nبهترین فیلم های دنیل دی لوئیس | مردی برای تمام فصول\nفالوت نیووگاس و سه شاهکار بودن\nچهارم خوب بود گرچه من خیلی اهل بازی fallout نیستم. درکل مرسی از معرفی پیپ بوی ها\nممنونم از تو برای اینکه همراه ویولت گیمرز هستی


.::  MTM ام تی ام - تناسبات در نیمکت پارکی ::.\nابعاد نیمکت و صندلی خیابانی از نسبت های متفاوتی پیروی می کند، با این حال ویژگیهای عمومی بدن انسان ها، تفاوت چندانی با هم ندارند. در طراحی هر سیستم مبلمان شهری به ویژه نشستنگاه رعایت ابعاد آنتروپوستریکی جامعه مورد نظر بسیار اهمیت دارد. با این حال، ابعاد اصلی و تعیین کننده یک نیمکت عموماً به شرح زیر توصیه می شود:\nارتفاع نشستن از کف زمین برای مردان و زنان 440 میلی متر، عمق نزد مردان 480 و زنان 420 میلیمتر\nمتوسط ارتفاع پشتی از کف 720 میلیمتر (برای نشستنگاه پایه بلند طیفی بین 600 تا 650 میلیمتر)\nپهنا در قسمت کفل برای مردان 370 و زنان 400 میلیمتر.\nبرای راحتی بیشتر، نشیمنی کوتاه تر و عمیق تر ترجیح داده می شود (حالتی شبیه لم دادن) با ارتفاعی ما بین 395 تا 430 میلیمتر و عمقی حدود 490 تا 635 میلیمتر. در ضمن هر چه، پروفیل عرضی به فرم بدن نزدیکتر باشد و پشتی و کف شیبی مالیم داشته باشند، بهتر است.\nدر مقایسه این اندازه ها با اندازه های پیشنهادی در کتاب اطلاعات معماری نویفرت، این نتایج حاصل می شود:\nارتفاع از کف زمین 415\nمتوسط ارتفاع پشتی از کف 725 میلیمتر.\nظرافت ها و موشکافی های زیادی در طراحی آرایش نشستن وجود دارد. از آن جمله مقدار فضای معین برای ایجاد پرایوسی نزد افرادی آشنا با هم روی نشستنگاه است. به طور مثال در طول 180 سانتیمتر به ندرت می توان بیش از دو نفر را دید در حالی که دیدگاه آنتروپومتری این اندازه برای نشستن نفر کافی است. نیمکت های رایج عموماً در طول های 120،180،240 سانتی متر ساخته می شوند. نیمکت های طویل به تخت خواب گردان بدل خواهد شد. چاره این مشکل در نظر گیری تعدادی دسته در طول نیمکت یا تکه تکه ساختن نشیمن و پشتی است.


خلیل زاده: قصد ناراحت کردن هواداران پرسپولیس را نداشتم - ایرنا | خبر فارسی\nایرنا ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۴:۲۷\nتهران- ایرنا- شجاع خلیل زاده در واکنش به انتقاداتی که پس از انتشار عکسی که پس از معارفه وی در تیم الریان منتشر شد، گفت: قصد ناراحت کردن هواداران پرسپولیس را نداشتم و آنها همیشه برای من محترم هستند. ... ادامه خبر\nدنیای معدن ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۲:۲۱ + ۱۴ سایت دیگر\nانتظاری: هواداران پرسپولیس، خلیل زاده را به خاطر زحماتش ببخشند/ وزارت ورزش و جوانان بابت توهین رسول پناه ...\nسهراب انتظاری درباره جدایی شجاع خلیل زاده از پرسپولیس و پیوستنش به الریان قطر گفت: خلیل زاده پسر خوب و زحمتکشی است، اما خیلی مواقع نمی تواند بر احساساتش غلبه کند. متأسفانه در این مقطع مهم هم جوگیر شد و به عواقب کارش فکر نکرده بود. او فکر نمی کرد بوسه زدن بر لوگوی الریان اینقدر بازتاب داشته باشد و قطعاً خودش ناراحت است. هواداران پرسپولیس هم او را به خاطر زحماتی که کشیده است، ببخشند. وی ...\nروزنامه اصفهان امروز ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۴:۰۱ + ۴ سایت دیگر\nاستقلال حضور ندارد چون با این باشگاه قرارداد ندارد. اگر چنین اتفاقی بیفتد هافبک استقلال همان راهی را می رود که چندی پیش شجاع خلیل زاده، مدافع پرسپولیس رفت. موضوع اینجاست که هافبک آبی پوشان تکلیفش را با استقلال مشخص نمی کند و این موضوع باعث آزردگی هواداران این تیم شده است.\nعصر شهروند ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۳:۴۰ + ۵ سایت دیگر\nسهراب انتظاری : پرسپولیسی ها، خلیل زاده را ببخشند\nکرد بوسه زدن بر لوگوی الریان اینقدر بازتاب داشته باشد و قطعاً خودش ناراحت است. هواداران پرسپولیس هم او را به خاطر زحماتی که کشیده است، ببخشند. وی با بیان اینکه در هیچ جای دنیا یک بازیکن حرفه ای، اینگونه از تیمش جدا نمی شود، تصریح کرد: بازیکنان ما حاشیه امنیت ندارند و اگر مدیریت قوی در باشگاه بود، چنین رفتاری انجام نمی داد. شجاع و مدیران باشگاه پرسپولیس باید حرفه ای تر رفتار می کردند ...\nادامه داد: وقتی یکی از مسئولان باشگاه این کار را از من درخواست کرد آیا می توانستم جواب منفی بدهم؟ متاسفانه یکسری از افراد از این عکس سوء استفاده کردند اما خدا خودش شاهد هست که این کار را برای ناراحت کردن هواداران انجام ندادم. مسئول باشگاه از من چنین درخواستی داشت و من هم به درخواست او این کار را انجام دادم. خلیل زاده عنوان کرد: قصد من ناراحت کردن هواداران عزیز پرسپولیس نبود چرا که آنها همیشه برای من محترم و مهم هستند. اگر این کار من باعث ناراحتی شده از همه هواداران عذرخواهی می کنم و می گویم که هیچ قصدی برای ناراحت کردن آنها نداشتم. ...\nهواداران انجام ندادم. مسئول باشگاه از من چنین درخواستی داشت و من هم به درخواست او این کار را انجام داد. خلیل زاده تصریح کرد: قصد من ناراحت کردن هواداران عزیز پرسپولیس نبود چرا که آنها همیشه برای من محترم و مهم هستند. اگر این کار من باعث ناراحتی شده از همه هواداران عذرخواهی می کنم و می گویم که هیچ قصدی برای ناراحت کردن آنها نداشتم. تیم ملی ایران به مصاف بوسنی می رود در حالیکه رقیبان ...\nعشق و ستایش خواهد شد. این خط و این هم نشان! عذرخواهی پس از بوسه! واکنش تند هواداران پس از انتشار عکس بوسه خلیل زاده به لوگوی الریان قطر باعث شد تا این بازیکن خیلی زود از هواداران پرسپولیس عذرخواهی کند. شجاع در واکنش به اعتراض ها گفته است: واقعا قصد نداشتم با این کار هواداران عزیز پرسپولیس را برنجانم اما یکی از مسئولان باشگاه از من خواست که این کار را انجام دهم. وقتی یکی از مسئولان ...\n...: قصد نداشتم با این کار هواداران عزیز پرسپولیس را برنجانم اما یکی از مسئولان باشگاه از من خواست که این کار را انجام دهم. شما بگویید وقتی یکی از مسئولان باشگاه این کار را از من درخواست کرد آیا می توانستم جواب منفی بدهم؟ اما حتی این توضیح هم کسی را قانع نکرد. چرا که هیچ کس باور نمی کند مدیران باشگاه الریان چنین چیزی از او خواسته باشند. سازندگی ...\nآی اسپورت ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۲۳:۰۹\nریزش 200 هزار نفری محبوبیت شجاع\nمی توانستم جواب منفی بدهم؟ متأسفانه یکسری از افراد از این عکس سوءاستفاده کردند اما خدا خودش شاهد است که این کار را برای ناراحت کردن هواداران انجام ندادم. مسئول باشگاه از من چنین درخواستی داشت و من هم به درخواست او این کار را انجام دادم. خلیل زاده در پایان گفت: قصد من ناراحت کردن هواداران عزیز پرسپولیس نبود چرا که آنها همیشه برای من محترم و مهم هستند. اگر این کار من باعث ناراحتی شده از همه هواد ...\nرویداد 24 ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۰:۰۰ + ۲۲ سایت دیگر\nدرخواست هواداران پرسپولیس از شجاع: دیگر برنگرد! +عکس\nرویداد24 درحالی که از روزهای گذشته اخباری مبنی بر پیوستن شجاع خلیل زاده به الریان وجود داشت و تصویر غیر رسمی عقد قرارداد هم توسط رسانه های قطری منشتر شد اما حرکت دور از انتظار مدافع سابق سرخپوشان باعث خشم هواداران این تیم شد. بوسه شجاع خلیل زاده بر لوگوی الریان که بعید است از روی عشق به این تیم قطری باشد! بیشتر بخوانید: 200 هزار نفر شجاع را آنفالو کردند! به حدی در نظر اهالی ...\nباشگاه و رفع سوء تعبیر پیش آمده از حرکت شادی گل عیسی آل کثیر خواهان برگزاری جلسه استماع شد. درخواست هواداران پرسپولیس از شجاع هواداران پرسپولیس از انتشار عکس شجاع خلیل در لباس الریان و بوسیدن لوگوی این باشگاه عصبانی و ناراحت هستند. کریمی در آستانه تمدید قرارداد با استقلال علی کریمی طی روزهای آینده قرارداد خود را با باشگاه استقلال تمدید خواهد کرد. ...\nروزنامه گل- الان که گرد و خاک ها خوابیده و شجاع خلیل زاده هم به میمنت و مبارکی در الریان معرفی شده است، شاید بتوان نگاهی دوباره به کل این ماجرا انداخت. اینجاست که آدم بیشتر از همیشه تصور می کند با یک سناریو از طرف مدافع جدا شده پرسپولیس مواجه بوده است. شجاع از مدت ها قبل آب را در پرسپولیس گل آلود کرد و با مدیران باشگاه زاویه گرفت. او به خیال خودش مشغول مقدمه چینی برای عادی جلوه دادن جدایی اش بود ...\nکریم باقری بدون شک یکی از ستون های موفقیت باشگاه پرسپولیس در سالیان اخیر بوده است؛ شخصیتی که حتی بزرگان تیم رقیب هم اذعان دارند که جای خالی یک شخصیت کاریزماتیک مثل او را در تیمشان کم دارند. باقری قبل از سفر پرسپولیس به قطر در برنامه ای اینترنتی به هواداران این تیم قول داد قرارداد مدافع ملی پوش سرخ ها را تمدید کند. رفتن خلیل زاده به قطر و بعد از آن ضربه روانی که محمد نادری با انتقالش به استقلال ...\n55آنلاین ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۳:۳۳ + ۲۱ سایت دیگر\nشجاع پولدار می شود، عاقبت به خیر نه!\nشجاع خلیل زاده، مدافع میانی پرسپولیس، بعد از چند روز کش وقوس، اواخر هفته گذشته بالاخره قراردادش با باشگاه الریان قطر را قطعی کرد تا تازه ترین بازیکن جداشده از پرسپولیس باشد. شجاع که در مدت زمان حضورش در پرسپولیس رفته رفته پیشرفت کرده بود، این اواخر تبدیل به یکی از بهترین مدافعان ایران شده بود ولی جدایی و از آن مهم تر، شیوه جدایی اش از باشگاه پرسپولیس هواداران این باشگاه را ناراحت کرده به طوری که ...\nتیتر برتر ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۲۲:۳۵ + ۳۷ سایت دیگر\nماجرای جدایی محمد انصاری از پرسپولیس\n.... مسئول باشگاه از من چنین درخواستی داشت و من هم به درخواست او این کار را انجام دادم. خلیل زاده عنوان کرد: قصد من ناراحت کردن هواداران عزیز پرسپولیس نبود چرا که آنها همیشه برای من محترم و مهم هستند. اگر این کار من باعث ناراحتی شده از همه هواداران عذرخواهی می کنم و می گویم که هیچ قصدی برای ناراحت کردن آنها نداشتم. سعید آقایی ، مدافع تیم فوتبال پرسپولیس تهران در فضای مجازی پیامی را منتشر کرد.استوری ستاره قرمزها را در بالا می بینید. گردآورنده: علی اکبر رضایی آنچه دیگران می خوانند: ...\nفرارو ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۳:۳۱ + ۳۸ سایت دیگر\n(عکس) شجاع خلیل زاده وعده بازگشت داد!\n. او ادامه داد: شما بگویید وقتی یکی از مسئولان باشگاه این کار را از من درخواست کرد آیا می توانستم جواب منفی بدهم؟ متاسفانه یکسری از افراد از این عکس سوءاستفاده کرده اند، اما خدا خودش شاهد است که این کار را برای ناراحت کردن هواداران انجام ندادم. مسئول باشگاه از من چنین درخواستی داشت و من هم به درخواست او این کار را انجام داد. خلیل زاده تصریح کرد: قصد من ناراحت کردن هواداران عزیز پرسپولیس نبود چرا که آن ها همیشه برای من محترم و مهم هستند. اگر این کار من باعث ناراحتی شده از همه هواداران عذرخواهی می کنم و می گویم که هیچ قصدی برای ناراحت کردن آن ها نداشتم. ...\nآنا ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۵:۰۷ + ۱ سایت دیگر\nادعای خلیل زاده رد شد/ شجاع تنها تازه واردی که لوگوی پیراهنش را بوسید\nبه گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری آنا، شجاع خلیل زاده با بوسیدن لوگوی باشگاه الریان قطر در مراسم معارفه اش حواشی زیادی ایجاد کرد و هواداران پرسپولیس او را در اینستاگرام آنفالو کردند. مدافع پیشین سرخ پوشان اعلام کرده دلیل بوسیدن لوگوی الریان که روی پیراهنش قرار داشت، درخواست مسئول باشگاه بوده است. خلیل زاده به نوعی گفته مجبور به بوسیدن لوگوی الریان شده در صورتی که تصاویری از معرف ...\nفینال رقابت ها بود. بر این اساس رسانه رسمی باشگاه الریان قطر شب گذشته با انتشار تصاویری از عقد قرارداد با شجاع خلیل زاده، مدافع فصل گذشته پرسپولیس به مدت دو سال خبر داد. درحالی که از روزهای گذشته اخباری مبنی بر پیوستن شجاع خلیل زاده به الریان وجود داشت و تصویر غیر رسمی عقد قرارداد هم توسط رسانه های قطری منتشر شد اما حرکت دور از انتظار مدافع سابق سرخپوشان باعث خشم هواداران ...\nتازه ترین ها ۱۳۹۹/۰۸/۰۴ - ۲۲:۴۱ + ۸ سایت دیگر\nخبرورزشی / لیگ برتر ایران؛ شجاع خلیل زاده با اینکه بارها قول داده بود در جمع سرخپوشان می ماند اما به یکباره تصمیم به جدایی گرفت و کمپ پرسپولیس را به قصد حضور در لیگ ستارگان قطر، ترک کرد. این اتفاق جدا از آنکه برای هواداران پرسپولیس ناراحت کننده تلقی می شد، شوک بزرگی به خط دفاع قرمزپوشان وارد آورد زیرا این طور به نظر می رسید که شجاع مهره ای غیرقابل جایگزین در پرسپولیس است. البته در این ...\nسرانجام بعد از کش و قوس های زیاد شجاع خلیل زاده رسما به الریان پیوست. پیش از این خبر حضور شجاع در قطر و انتقال نهایی او به الریان رسانه ای شد، اما این باشگاه قطری رسما شجاع را به خاطر مشکلاتی که در قراردادش با پرسپولیس داشت به رسانه ها معرفی نکرد. باشگاه الریان رسما شجاع را به عنوان خرید نهایی خود معرفی کرد. شجاع خلیل زاده مدافع فصل قبل پرسپولیس با حضور علی بن سعود، رئیس باشگاه الریان ...\n.... اگرچه این روزها می توان با خرید فالوور غیرحقیقی دنبال کنندگان را افزایش داد و ریزش صفحه شجاع 100 هزار نفر کمتر از انتشار عکس با پیراهن الریان است اما آنفالوی مدافع پرسپولیس حقیقی بوده و او جایگاه سابق را نزد هواداران پرسپولیس ندارد. شجاع خلیل زاده در حالی اقدام به بوسیدن لوگوی باشگاه قطری کرد که چند هفته پیش لوگوی پرسپولیس را بوسیده بود. بماند که او وعده های زیادی هم از جمله اینکه ...\nکرج رسا ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۰۷:۴۰ + ۲ سایت دیگر\nاقدام 100 هزار نفری هواداران پرسپولیس علیه شجاع + عکس\nبه گزارش کرج رسا، شجاع خلیل زاده مدافع محبوب سرخها پیش از جدایی از این تیم بود. شجاع که با پرسپولیس قراردادی دوساله داشت با فسخ یکطرفه راهی قطر شد و تا به الریان بپیوندد. اقدامی که برای هواداران این تیم شوکه کننده بود و آنها انتظار این جدایی را نداشتند. حالا هواداران پرسپولیس در فضای مجازی تصمیم به تلافی این اقدام مدافع سابق شان گرفته اند. شجاع که محبوبترین بازیکن پرسپولیس با 2ونیم میلیون فالوور بود طی یکی دو روز اخیر با ریزش شدید فالوور مواجه شده است و بیش از 100 هزار از هواداران خود را از دست داده است و این اقدام هواداران پرسپولیس همچنان ادامه دارد. ...\nجام جم ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۱:۲۱\nبه گزارش جام جم آنلاین ، جدایی شجاع خلیل زاده از تیم پرسپولیس با واکنش های به شدت منفی از سوی هواداران روبرو شده است. صد البته نحوه جدایی این بازیکن این چنین باعث جنجال شده است. او به تازگی به تیم الریان قطر پیوسته است. هواداران پرسپولیس به شدت از این موضوع عصبانی هستند و تا در فضای مجازی تا می توانند به او تاخته اند. در میان انبوه توییت ها یکی از هواداران نوشته: آیا شما در ...\nدنیای معدن ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۱۲:۴۸\nادامه جشن "آنفالوی" پرسپولیسی ها برای شجاع\nبعضی از هواداران پرسپولیس که از رفتن خلیل زاده ناراحت هستند اقدام به آنفالو کردن این بازیکن در اینستاگرام کردند. به شکلی که قبل از این تصمیم خلیل زاده حدود دو میلیون و 500 هزار فالوور داشت اما اکنون به کمتر از دو میلیون و 400 هزار نفر رسیده است. پرسپولیسی ها اینگونه اعتراض خود را به خلیل زاده اعلام کردند و از آن به عنوان "جشن آنفالو کردن شجاع" نام می برند. ...


یك معلم ریاضی - چرا باید ریاضی بخوانم؟ریاضی چه نقشی در زندگی من ایفا می كند؟\nدربارة ریاضیات گاهی كم‌لطفی‌هایمان به حدی می‌رسد كه آن را با طبیعت نیز بی‌ارتباط می‌دانیم. شاید برایمان نگفته‌اند، همین نیازهای‌عادی و روزمرة ما منابع اصلی پیدایش و رشد علوم بوده‌اند و هستند.\nاودموس رودسی دانشمند یونانی قبل از میلاد نوشته‌است: « هندسه به وسیلة مصریها كشف شد و ضمن اندازه‌گیری زمین به وجود آمد. این اندازه‌گیری برای جلوگیری از طغیان رودخانة نیل كه دایماً مرزها را می‌شست لازم بود. »\nمردمان ایل شاید جزو اغلب خلاقانی باشند كه به « ادراك ریاضی حیات » دست یافته‌اند. آنان چنان طبیعت و هندسه را بر دارهای قالی‌شان به هم گره زده‌اند كه گویی تمام نقشها با همة سادگی اشكال هندسی‌شان زنده‌اند و تو را به تحسین وامی‌دارند.\nمی‌دانم تمام ما نقش مادرانة ریاضیات را باور كرده‌ایم و زندگی صنعتی امروز ما نیز حیات خود را از ریاضیات می‌داند، چرا كه سوخت اصلی و منبع تغذیة تمام علوم و صنایع امروز بشر از ریاضیات تأمین می‌شود.\nابتدای سال تحصیلی اغلب شاگردانم می‌پرسند: « ریاضیات به چه دردی می‌خورد؟ » و من با تمام انرژی آنچه از كاربرد ریاضی می‌دانم در صنایع و مشاغلی كه نقش مهم در زندگی آنها دارد، شرح می‌دهم. به آنها می‌گویم:\nكه اغلب ریاضیدانان سالیان قبل منجم هم بوده‌اند و همین مثلثات از نیازهای نجوم شكل گرفت و همین اجداد ما ایرانیان آن را آغاز و به انجام رسانده‌اند. تقویم و گاهشماری، جلوه‌ای از ریاضیات در علم نجوم است.\nو لگاریتم را در رسوب شناسی ( یكی از رشته‌های تخصصی زمین شناسی ) به كار برده‌اند و اهمیت آن در سدسازی، جاده سازی، پل سازی و ... بسیار چشمگیر است.\nاحتمال در بسیاری از مسایل ژنتیك كاربرد اساسی پیدا كرده‌است.\nآلن تورینگ در ارتباط با كشف كدهایی كه ارتش امریكا برای كنترل كشتی‌های انگلیسی می‌فرستاد از علم حساب استفاده كرد و بعد كدهایی را با استفاده از مباحث نظریة اعداد به صورت كد ریاضی در ارتباط با ارسال پیام از یك نقطه به نقطه‌ای دیگر مورد استفاده قرار داد و این كشف آلن تورینگ در واقع مبنای بزرگترین پیروزیهای متفقین در دریا شد. زیرا كشف رمزها موجب شد كشتیهای انگلیسی از حملة آنها درامان بمانند.\nماهواره‌ها، سفینه‌ها، موشك‌ها، همه و همه وابستة شدید همین فرمولهای به ظاهر محض و بی‌كاربرد ریاضی هستند.\nریاضیات بر مبنای ٢ اساس كشف ماشین حساب‌ها و كامپیوترهای امروز است.\nدر ابتدای ارایة تئوری فازی توسط پرفسور لطفی عسگرزاده تقریباً همه باز هم گمان می‌كردند كه این هم ریاضیات محض است و بی‌كاربرد. اما مهندسان ژاپنی به سرعت دریافتند كه كنترل كننده‌های فازی به سهولت قابل طراحی هستند. كنترل سیستم تصفیة آب فازی، سیستم كنترل قطار زیرزمینی، ماشینهای لباسشویی فازی امروزی، سیستم تهویة مطبوع اتاقها و سیستم اتومبیلهای بدون راننده و بسیار وبسیار دیگر بااستفاده از همین تئوری فازی ساخته شدند.\nشهرداری كه فوارة زیبای رومی رابه گونه‌ای ساخت كه ریزش آب در حوضهای زیرین آن بر اساس اعداد مثلث خیام- پاسكال صورت می‌گرفت، شهردار موفقی نبود؟ كسی گمان می‌كرد ریاضی در امور تخصصی یك شهردار كاربردی داشته باشد به گونه‌ای كه سالها از خلاقیتش یاد كنند؟\nخانم خانه‌داری كه تابلوی تزیینی خانه‌اش را بر اساس ابعاد یك مستطیل طلایی سفارش می‌دهد تا خوش منظره‌ترین مستطیل را در اختیار داشته باشد از ریاضیات لذت نبرده‌است؟\nكه شگفتیهای بسیار طبیعت پر از قوانین و رازهای ریاضی گونه است. و «خداوند به كار هندسه مشغول است». در بسیاری از گیاهان آرایش برگها بر ساقه بر اساس دنبالة فیبوناتچی است. این دنباله چنان به فراوانی در طبیعت ظاهر می‌شود كه نمی‌توان گفت شانسی و تصادفی است.\nو شاید زنبوران بهترین ریاضیدانان طبیعتند، آنگاه كه خانه های خود را می‌سازند، به صورت منشوری منتظم كه سطح بالای آن یك شش ضلعی منتظم است و سطح پایین آن به سه وجه لوزی شكل مساوی محدود می‌شود. و این به آن دلیل است كه بین شكلهای مثلث، مربع و شش ضلعی، باید چندضلعی را انتخاب كند كه با تكرار آن بتوان سطح كندو را بدون هیچ فاصله و شكافی بپوشاند و البته از كمترین موم برای دور خانه‌ها استفاده كند.\nمی‌توانیم ثابت كنیم زمانی كه مساحت مثلث، مربع و شش ضلعی مساوی است، شش ضلعی كمترین محیط را دارد. پس زنبور باحداقل مصرف موم، بیشترین حجم را بدست می‌آورد.\nدستی كه از انتهای كلاس در پایان صحبتهای من بالا می‌رود، می‌پرسد: « ریاضیات به چه كار روزمرة من می‌آید؟ عده‌ای این علم را می‌آموزند و در صنعت به كار می‌گیرند و ما از آنها استفاده می‌كنیم. قبول دارم، اما چرا من باید ریاضی بخوانم؟»\nمی‌فهمم شاگرد من هنوز نمی‌داند وقتی روشهای حل مسأله را به او می‌آموزم، چه تواناییهایی را بی آنكه بداند در ذهن و جانش می‌كارم تا مشكلات زندگی روزمره‌اش را به آسودگی حل مسألة ریاضی‌اش از پیش پا بردارد.\nهنوز نمی‌داند چرا به او می‌گویم: برای حل مسأله باید داراییهایت را شناسایی كنی و از كمترین امكاناتت بهترین بهره را ببری. هدف را خوب بشناسی، با قدرت دوراندیشی‌ات به حدس بپردازی و باآنچه از پیش آموخته‌ای تطبیق دهی. گاهی مسأله را با مسأله‌ای مشابه ساده‌تر كنی. تمركز كنی و تمام جزئیات را در راستای هدفت هماهنگ كنی. جرقه‌های ذهنت را دریابی. خودت را باور كنی. اعتماد كنی و برای نوشتن، انضباط را بیاموزی و استدلال را.\nدرنظر گرفتن داراییها و بهترین استفاده از كمترین امكانات زندگی، شناخت درست هدف زندگی، دوراندیشی برای آینده، آموختن تمركز- آنچه بیش از همه در قرن بیست و یكم بدان محتاجیم – تفكر و هماهنگ‌سازی عناصر زندگی‌مان، اعتماد به نفس – رمز پیروزیها و شادیهای زندگی‌مان – عادت به انضباط و استدلال گرایی، هدایای كمی نیست كه ریاضیات در ممارست و كوششهایش به او ارمغان می‌دهد.\nخیام در رسالة خود به زیبایی بیان می‌كند كه: « ... و فایدت علوم ریاضی این است كه موجب ورزیدگی ذهن و تند كردن خاطر شود و نیز نفس را عادت دهد، از قبول اموری كه مقرون به دلیل و برهان نباشد، اجتناب كند....»\nو گویا شاگرد من نمی‌داند، چرا همیشه از او می‌خواهم كه به خود اعتماد كند و عقیده و راه حلش را بااطمینان برای همه شرح دهد. نمی‌داند، می‌خواهم شهامت بیان عقایدش را در جمع تقویت كند.خودش را باور كند. بحث كند. از عقایدش دفاع كند و گاهی شاهد كشف خود باشد. خود را تحسین كند. و یا قانع به عدم صحت نظرش شود. خطایش را بی‌جدلی بر سر حقیقت زندگی بپذیرد. صبور شود – آنچه بسیار در زندگی نیازمند آن خواهد بود -. اینها هم هدایای كمی نیست.\nوشاگرد من هنوز نمی‌داند برای چه گاهی با هم بر سر كم‌كردن نمره‌های خطا در جواب آخر بعضی مسأله‌ها ویا اشتباه در محاسبة علامتهای اعداد، بحث می كنیم. آیا این جز انتظار دقت و توجه و نكته بینی در زندگی‌اش است.\nوشاید یادش نمی‌آید، لحظه‌هایی را كه غرق لذت كشف راز مسأله‌ها می‌شد. لذتی بالاتر از تمام لذات تفریحاتش.\nیا وقتی را كه از جواب تمام علومی كه با طبیعت سر و كار داشتند كلمة تقریبأ را می‌شنید، برافروخته می‌شد و ریاضیات، این علم قاطع آرامش می‌ساخت.\nاما وقتی خوانده‌ها و شنیده‌هایش را با دیده‌ها و آنچه با آن سر و كار دارد مطابقت می‌دهد تا دریابد آیا كتابها به پیشبرد اهدافش و مسیر زندگی‌اش كمكی خواهد كرد یا در تناقض با آنها است و از كاربرد ریاضی و فوایدش می‌پرسد باید فهمید كه شاگرد من علاوه بر همة اینها روحیة انتقادی و كاربردی هم دارد.\nبرای ما، كسانی كه اعمال ریاضی را با سرعت محاسبه می‌كنند مایة تحسینند. چرا؟ جز اینست كه بسیار تلاش كرده‌اند، تكرار كرده‌اند و راز و رمزهایی را كشف كرده‌اند برای موفقیت؟ گاهی كه كسی با اكراه از سختی ریاضی‌صحبت می‌كند به موفقیتش و تلاشش برای رسیدن به دیگر هدفهای زندگی‌اش شك می‌كنم. همانطور كه برعكس، دانش‌آموزانی را كه در درس ریاضی تحسین كرده‌ام، بارها دیده‌ام بسیار در مسؤولیت‌های دیگرهم فعال عمل كرده‌اند.\nانكار ریاضیات، انكار تمام تلاشهای بشر برای آسودگی مان است. امروز حساب چنان در پرداخت كرایه، خرید وسایل، نگهداشتن حساب روزها و ... یاریمان می‌دهد و در نظرمان ساده جلوه می‌كند كه فراموش می‌كنیم، همین اعداد ساده با چه سختی و تغییری حاصل شده‌اند. برای امتحان كافیست یك بار اعداد بزرگ روزمره مان را به زبان گذشتگان عنوان كنیم.\nو سخن آخر اینكه اگر به خودكفایی علمی و صنعتی می‌اندیشیم، كلید حل مسأله در اختیار علم ریاضی است. دیگر كاربردهای پایه‌ای ریاضی را نمی‌توان نادیده گرفت. استواری حیات جهان بر پایة قوانین ریاضی خداوند در آسمان و زمین است.\nآن زمان كه شرق، سریعتر از غرب گام پیشرفت به جلو می‌نهاد، بسیاری از ریاضیدانان تولیدكنندة علم ریاضی در شرق بودند و چون غرب بهای ریاضی را دانست، گوی سبقت را ربود.\n« ریاضیات عالی‌ترین دستاورد فكری و اصیل‌ترین ابداع ذهن آدمی است.\nشعر می‌تواند عواطف را تحریك كند.\nاما ریاضیات همة این ارزشها را عرضه می‌كند » «موریس كلاین»\n1) « بیات، مرتضی ، عباسپور، زهرا ، تفاخری، نیره. »« هندسه‌دانان فراموش شدة دامنه كوه سبلان! »،.\n2) « جمعی از دانشجویان مركز تربیت معلم الزهرا زنجان ». « تاثیر شگفتیها و جنبه‌های كاربردی ریاضیات در آموزش ریاصی»،.\n3) كرمی، سهیلا. «نقش ریاضیات در سایر علوم ».\n5) باتشلت، ادوارد. « ریاضی برای علوم زیستی »، ( دكتر محمود بهار )، مؤسسه خدمات فرهنگی رسا.\n6) سهراب، سپهری. « هشت كتاب ».\nمقاله مندرج در سایت آفتابگردان


همه ما دوست داریم در زندگی با همسر خود صادقانه رفتار کنیم و متقابلا نیز صادقانه با ما رفتار شود ولی همیشه شرایط مطابق میل ما پیش نمی رود و گاهی با ناراستی ها و دروغگویی ها مواجه می شویم که آزارمان می دهد و نمی دانیم چطور باید با آن برخورد کنیم.\nصرف نظر از اینکه افراد به چه دلیل دروغ می گویند، چه هدفی را دنبال می کنند و مقصر اصلی رفتار آنها کیست، دروغگویی رفتار ناشایستی است که مشکلات زیادی برای خود شخص دروغگو و اطرافیان او به دنبال می آورد. بهترین عکس العمل ما در مقابل شخص دروغگو چه باید باشد و چگونه می توانیم مانع این رفتار او شویم؟ در این خصوص با دکتر پروین ناظمی، روانشناس و مدرس دانشگاه گفت وگو کرده ایم.\nدروغ تحت فشار روحی: اصولا افراد دروغگو از ضعفی در وجود خود رنج می برند که این ضعف آنها معمولا به ترس و نداشتن اعتماد به نفس شان مربوط می شود. این افراد نه از حقوق واقعی خود آگاه هستند و نه حقوق دیگران را رعایت می کنند. اگر فرد اعتماد به نفس لازم را برای انجام کارهایی که می کند داشته باشد و بداند کاری که می کند درست است، به راحتی هم می تواند از کارش دفاع کند.\nبنابراین نخستین مشکل کسی که دروغ می گوید این است که در وجود خود ضعفی احساس می کند که با پنهان کردن آن می خواهد دیگران متوجه کمبود او نشوند. وقتی ما یکدیگر را تحت فشار می گذاریم، رفتارهای همدیگر را زیر سؤال می بریم و می خواهیم همدیگر را تغییر دهیم، باعث می شویم برای مورد پذیرش واقع شدن به یکدیگر دروغ بگوییم.\nکودکی تان یادتان هست؟ اگر خود شما یا همسرتان دروغ می گویید، این دروغگویی شما دلایل مختلفی دارد که یکی از آنها می تواند برخورد نامناسب والدین تان در دوران کودکی باشد. مثلا وقتی دروغ می گفتید نمی توانستند برخورد مناسبی با شما داشته باشند یا گاهی با سختگیری های بیش از حد خود عملا شما را در مسیری قرار می دادند که چاره ای جز دروغ گفتن نداشتید. پس این می تواند یکی از دلایلی باشد که وقتی در دوران زندگی زناشویی تان تحت برخی فشارها قرار می گیرید دروغ می گویید.\nبه حقوق یکدیگر احترام بگذاریم: بعضی از افراد به جای حل مسئله، فقط طرف مقابل را تضعیف می کنند. در واقع شناخت حقوق دوطرف و احترام به آن در دوران نامزدی و ازدواج بسیار مهم است؛ مثلا مردی که فکر می کند اگر به دیدن خانواده اش برود همسرش ناراحت می شود، گاهی مجبور می شود در این باره به همسرش چیزی نگوید. بنابراین حساسیت های دوطرف نسبت به بعضی مسائل، ناخودآگاه باعث می شود افراد نتوانند همیشه یکدیگر را در جریان کارهای خود قرار دهند. ضمن اینکه حتی این موضوع هم نمی تواند توجیه مناسبی برای دروغگویی همسران به یکدیگر باشد.\nشجاعت داشته باشیم: اگر ما انجام کاری ر ا جزو حقوق شخصی خود بدانیم نمی توانیم به دیگران اجازه دهیم مانع انجام کارهایمان شوند؛تا حدی که به خاطر انجامشان مجبور به گفتن دروغ می شویم. پس باید بتوانیم جایی که لازم است مخالفت کنیم، از خواسته های خود دفاع و احساسات و خواسته های خودمان را هم صادقانه بیان کنیم. البته بخشی از دروغگویی های ما هم به ترس هایمان برمی گردد اما اینکه بخواهیم با یکسری ترس وارد زندگی زناشویی شویم و برای دروغگویی خود توجیه بیاوریم مانند این است که بخواهیم خودمان را گول بزنیم.\nپنهان کردن واقعیت یا گفتن دروغ : گاهی تلقی ما از پنهان کردن یک موضوع شخصی، از نظر طرف مقابلمان دروغ تلقی می شود؛ درصورتی که ما گاهی لازم می دانیم که بدون تأیید گرفتن از دیگران، کاری را انجام دهیم؛ مثلا شاید شما بخواهید میزانی از حقوق خود را به فردی یا جایی ببخشید، بدون اینکه کس دیگری از آن اطلاع داشته باشد. در این مورد شاید همسر تان فکر می کند به او دروغ گفته اید. بنابر این بهترین کار در این موارد این است که در ابتدای زندگی زناشویی حد و حدود و حریم شخصی خاصی برای همدیگر مشخص کنیم.\nانواع دروغ را چگونه تشخیص دهیم؟\nخالی بندی های دوران نوجوانی! بعضی افراد در نوجوانی برای آنکه بتوانند وجود خود را به دیگران ثابت کنند، به دروغ میزان توانایی های خود را در زمینه های مختلف چندین برابر جلوه می دهند. گاهی نمی توان این رفتار آنها را دقیقا معادل دروغ دانست و شاید بتوان آن را نوعی «قهرمان نمایی» نامید و گاهی هم اصطلاح «خالی بندی!»را برای آن به کار برد که با عکس العمل صحیح از جانب والدین خنثی خواهد شد. ولی ما نمی توانیم در مقابل دروغگویی های فرزندمان بگوییم حالا چون بچه است اشکال ندارد گاهی هم دروغ بگوید! بهترین کار برای مقابله با اینگونه دروغ ها این است که توانایی های واقعی کودک را برایش پررنگ تر کنیم و به او اجازه دهیم حس اعتماد به نفسش را با توجه به استعدادها و توانایی هایش تقویت کند.\nدروغ های کاری! بعضی افراد در مسائل کاری برای رسیدن به سود و منفعت بیشتر، به راحتی دروغ می گویند و همین موضوع باعث می شود به تدریج این شیوه به عنوان الگویی در ذهنشان نقش ببندد و کم کم در جنبه های دیگر زندگی مانند ارتباط با همسر یا والدین هم به راحتی دروغ بگویند. بهترین راهکار برای مقابله با این نوع دروغ ها، برخوردار شدن از اعتقاد و ایمان قوی تری است که ما را از عواقب کار هایی که می کنیم آگاه کند.\nدروغ های دوران آشنایی! بسیاری از افراد هنگام آشنایی یا نامزدی دروغ هایی می شنوند اما چون دوست دارند رفتار طرف مقابل را توجیه کنند تا او را از دست ندهند آن را جدی نمی گیرند. گاهی افراد برای جلب توجه بیشتر دروغ هایی می گویند که حتما باید جدی گرفته شوند، علت یابی شوند و از بین بروند. البته در بعضی موارد هم شاید افراد نخواهند تمام اطلاعات مربوط به خود را در دوران آشنایی و قبل از تصمیم برای ازدواج در اختیار همدیگر قرار دهند. چون در این زمان نیازی نمی بینند بسیاری از مسائل خانوادگی و شخصی خود را مطرح کنند.\nگاهی هم پیش می آید موضوعی مربوط به گذشته فرد است که تأثیری در زمان حال او ندارد و نگفتن آن هم مشکلی به دنبال نخواهد داشت، پس می تواند مطرح نشود اما در ارتباطات زناشویی هر موضوعی که مربوط به گذشته است و در زمان حال تأثیر گذار است حتما باید مطرح شود. در واقع تا قبل از ازدواج، هر کسی باید صادقانه همه چیز را در مورد خود بیان کند تا طرف مقابل قدرت تصمیم گیری و حق انتخاب داشته باشد.\nدروغ های دوران زناشویی! وقتی دروغ گفتن های یک شخص در دوران آشنایی یا نامزدی بیش از حد ادامه پیدا کند، می تواند در نهایت منجر به جدایی شود اما بعد از ازدواج شرایط فرق می کند، باید بیشتر تلاش کنیم و اگر طرف مقابلمان دروغ می گوید او را کمک کنیم تا مشکلش حل شود.\nبهترین واکنش چیست؟\n۱ وقتی همسرمان دروغ می گوید: ما به هیچ وجه نباید با تحقیر و توهین و سرزنش، شخصیت طرف مقابلمان را زیر سؤال ببریم چون اگر در ارتباط زناشویی، شخصیت یک طرف زیر سؤال برود، آن رابطه به سختی ترمیم می شود؛ ضمن اینکه رفتارهای پنهانی شخص دروغگو هم بیشتر تقویت می شود.\n۲ بهترین راه های مقابله با دروغ: بهترین کار، استفاده از محرک های آزار دهنده برای طرف دروغگو است؛ یعنی می توان او را از چیز های مورد علاقه اش محروم کرد. اینگونه تقویت های منفی به شرط اینکه با صبر و حوصله همراه باشد مؤثر واقع خواهد شد.\n۳ به فرد دروغگو تذکر بدهیم: اگر مشکل دروغگویی افراد بیمارگونه نباشد، حتما با تذکر طرف مقابل مبنی بر ادامه ندادن آن، برطرف خواهد شد. البته نباید مشکل دروغگویی شخص را با حالتی ناشی از سرزنش و تحقیر با او مطرح کنیم؛ چون در بسیاری از موارد نتیجه عکس می دهد و حتی مقاومت فرد را هم بالا تر می برد. در واقع نکته مهم در خانواده، شناخت حقوق زن و مرد و احترام به آن است.\n۴ بیان و لحن مناسب : توجه به ۳ویژگی مهم یعنی نوع کلام، لحن گفتار و زبان بدن هنگام بیان درخواست و گفت وگو در چگونگی برقراری ارتباط بسیار مؤثر است. وقتی ما با حالتی حق به جانب همراه با اخم و خشم از حق و حقوق خود دفاع می کنیم «من توی این زندگی حق دارم. به تو هم اجازه نمی دم به کارهای من دخالت کنی. من به هر کسی بخوام کمک می کنم و...» با زمانی که با لحنی مهربان می گوییم «من چون خیلی دوست دارم کمکی به تو بکنم، نمی خوام مشکل مالی برات پیش بیاد.\nاگر مشکلی هست به من هم بگو و...» خیلی متفاوت است. وقتی نمی توانیم رفتار مناسبی در مقابل همسرمان داشته باشیم، خیلی عجیب نیست که او هم نخواهد مسائل و مشکلاتش را به ما بگوید یا حتی به ما دروغ بگوید. گاهی لحن کلام ما آنقدر پرخاشگرانه و تأکیدی است که طرف مقابل فکر می کند داریم برای او تعیین تکلیف می کنیم. بنابراین توجهی هم به حرف ما نمی کند.\n۵ دروغ های خود را توجیه نکنیم: اینکه ما گاهی به خاطر ناراحت نشدن طرف مقابل یا جلوگیری از به هم خوردن رابطه، همسرمان را در جریان بعضی مسائل حساسیت برانگیز قرار ندهیم، باعث نمی شود به خود اجازه دهیم دائم به همسرمان دروغ بگوییم! در واقع اگر ما انجام کاری را حق خود می دانیم، می توانیم شجاعانه از آن دفاع کنیم ولی اگر کار ناشایستی انجام داده ایم که حتی نمی توانیم مطرحش کنیم، پس اصلا چه دلیلی داشته که آن را انجام دهیم!\n۶ از اعتماد همسرمان سوءاستفاده نکنیم: با توجه به اینکه اساس و پایه زندگی مشترک صداقت است، اگر افراد نتوانند صداقت داشته باشند نمی توانند به یکدیگر اعتماد کنند ؛بنابراین به گونه ای رفتار نکنید که این اعتماد از شما سلب شود. فراموش نکنیم اگر ما بتوانیم محدوده حریم شخصی یکدیگر را بشناسیم و به آن احترام بگذاریم، دلیلی برای دروغ گفتن باقی نخواهد ماند. البته وقتی یک نفر شروع به دروغگویی می کند طرف مقابل هم معمولا به این رفتار او دامن می زند.\n۷ صداقت؛ ضرورت ارتباط زناشویی: به طور کلی ضرورت پایه ریزی صحیح یک ارتباط موفق، صداقت است، یعنی وقتی هر کدام از دوطرف صداقت داشته باشند، اعتماد به وجود می آید و وقتی دوطرف به هم اعتماد می کنند می توانند نسبت به یکدیگر گذشت داشته باشند. بنابراین به هیچ عنوان در هیچ دوره ای و با هیچ بهانه ای ازجمله ترس از ترک طرف مقابل، از بین رفتن آبرو یا هر توجیه دیگری مجاز به دروغگویی نیستیم چون در هر صورت دروغ، صفتی منفی و آسیب زننده است.\nکارشناس: دکتر سعید آزادی عصر روانشناس بالینی و مشاور خانواده\nسؤال: دختری ۲۴ساله هستم و دانشجوی مقطع کارشناسی. ۳ ماه است که با یکی از هم دانشگاهی هایم نامزد کرده ام. من خودم اهل شهر کرمان هستم و خواستگارم اهل بابلسر اما هر دویمان در کرمان دانشجوییم و بهمن همین امسال فارغ التحصیل می شویم. ۳هفته است که متوجه شده ام نامزدم در شهر خودشان دنبال کار می گردد. من دوری از خانواده برایم خیلی سخت خواهد بود. چندبار از او خواستم که در کرمان دنبال کار بگردد اما گفت نظرش تغییر نمی کند و من باید همراه او به بابلسر بروم. به نظر شما باید چه کار کنم ؟ چطور می توانم او را راضی کنم که بعد از ازدواج در کرمان زندگی کنیم؟\nپاسخ: شما و نامزدتان باید با یکدیگر به توافق برسید. یک نفر از شما یک شهر و نفر دیگر شهر دیگری را برای زندگی ترجیح می دهد. توافق یعنی یک نفر باید به نفع دیگری کنار بیاید. چنین مواردی را در زندگی مشترک نمی توان ۵۰درصدی درنظر گرفت؛ یعنی اینکه ۵۰درصد خانم حق داشته باشد و ۵۰درصد آقا. شما دوست عزیز به عنوان گام اول باید نظر خانواده تان را هم در این باره بپرسید و ببینید آیا خانواده تان با مهاجرت شما به یک شهر دیگر مخالفتی ندارند.\nشما طی گفت وگو با نامزدتان مطلع شده اید که ترجیح ایشان این است که در شهر خودش تشکیل خانواده بدهد. با توجه به این مسئله تلاش شما در این زمینه که بخواهید او را راضی یا وادار به زندگی در شهر خودتان بکنید نه تنها نتیجه بخش نخواهد بود بلکه می تواند زمینه ساز اختلاف بعدی شما و ایشان باشد. همچنین در فرهنگ و قانون کشور ما، تعیین محل سکونت با مرد است. بنابراین به عنوان گام دوم ببینید اگر بعد از ازدواج تان به یک شهر دیگر مهاجرت کنید آیا می توانید از لحاظ احساسی و عاطفی دوام بیاورید یا نه؟ به عبارت دیگر سبک سنگین کنید ببینید ازدواج با نامزدتان که به او علاقه مند هستید برایتان ارجح تر است یا نزدیک بودن و در کنار خانواده، اقوام و شهر و دیارتان بودن. این شما هستید که باید با خودتان روراست باشید و تن به انتخاب دهید.\nحین تصمیم گیری این نکته را درنظر بگیرید که در مسئله ازدواج به خصوص در جامعه ما که موقعیت و خرده فرهنگ های خانوادگی زیادی وجود دارد توافق های قومی و فرهنگی مستلزم تطابق و سازگاری زیادی است. به خصوص برای شمایی که تصمیم می گیرید از خانواده و شهر و دیارتان فاصله بگیرید و در شهر همسرتان زندگی مشترک تان را آغاز کنید. قبل از تصمیم گیری باید توان پذیرش و سازگاری خود را با شرایط جدیدی که در انتظارتان هست بسنجید و ببینید آیا در چنین شرایطی توان تطابق پیدا کردن و سازگار شدن با تغییرات موجود را دارید یا خیر. به عنوان سخن آخر به دلیل تفاوت های فرهنگی و موقعیتی زیادی که با همدیگر دارید بهتر است قبل از ازدواج و تشکیل زندگی مشترک حتما از یک مشاور خانواده برای ایجاد تطابق فرهنگی کمک بگیرید.\nنظرات () تاریخ : پنجشنبه 17 ارديبهشت 1394 زمان : 16:12 بازدید : 67 نویسنده : بنیامین فضلی\nچگونه یک ناوردا برای گره‌ها بسازیم\nروش حل معادلات درجه 2\nفایلهای حسین سیب سرخی با موضوع شهادت حضرت رقیه علیها السلام\nچند نکته ساده و ارزان برای تبدیل شدن به یک آدم با پرستیژ و جنتلمن\nاسطوره ي منطق


جلسه تشریح چشم انداز ۱۲ساله تبریز با حضور فرماندار و شهردار\nبازیکنان جوان، جایگزین باتجربه ها می شوند\nغیبت دو هافبک برجسته شهرداری تبریز در دیدار با آلومینیوم اراک\nتیم فوتبال شهرداری تبریز در غیاب دو هافبک برجسته و باتجربه خود به دیدار تیم آلومینیوم اراک می رود.\nاجرای طرح پایش فضای سبز تبریز با بهره گیری از فناوری های نوین اطلاعاتی\nمدیرعامل سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری تبریز از اجرای طرح پایش فضای سبز با بهره گیری از فناوری های نوین اطلاعاتی خبر داد.\nمعاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری تبریز با اشاره به سهم شهرداری در توسعه فرهنگ کتابخوانی، گفت: با وجود اختصاص سهم نیم درصدی سالانه شهرداری برای نهاد کتابخانه های استان، باز هم خود را از ترویج کتابخوانی بین شهروندان مبرا نمی دانیم.\nهیچ برنامه ای برای واردات اتوبوس دست دوم نداریم\nشهرداری تبریز به دنبال خرید اتوبوس های نو است و از این رو شرکت واحد اتوبوسرانی تبریز هیچ برنامه ای برای وارد کردن اتوبوس دست دوم در دستور کار خود ندارد.\nلزوم هماهنگی مابین دستگاه‌های خدمات رسان شهری/ عزم شهرداری تبریز برای حل معضلات جدی است\nسرپرست معاونت سیاسی و امنیتی استانداری آذربایجان شرقی گفت: دستگاه های خدمات رسان شهری باید هماهنگ باهم عمل کنند.\nهفته هجدهم لیگ دسته یک فوتبال کشور\nروز دشوار آلومینیوم مقابل شهرداری تبریز/ شاگردان جعفری در تبریز سخت امتیاز می دهند\nتیم فوتبال شهرداری تبریز نیم فصل دوم رقابت های لیگ دسته اول باشگاه های کشور را در حالی با مصاف خانگی برابر تیم آلومینیوم اراک به سرمربیگری فراز کمالوند آغاز می کند که پیش از این، اغلب تیم های میهمان پیکار سختی را در تبریز تجربه کرده اند.\nمعاون برنامه ریزی و توسعه منابع انسانی شهرداری تبریز:\nتحقق ۶۳ درصدی بودجه شهرداری تبریز در ۹ ماه اول سال\nمعاون برنامه ریزی و توسعه منابع انسانی شهرداری تبریز از تحقق ۶۳ درصدی بودجه مصوب سال جاری شهرداری طی ۹ ماهه نخست ۹۷ خبر داد.\nمدیر کل مالی شهرداری تبریز:\nرفع خلاء سوابق بیمه ای پرسنل شهرداری در حال بررسی است\nمدیرکل مالی شهرداری تبریز از آغاز فرآیند بررسی لیست بیمه شدگان شهرداری خبر داد.\nنود ششمین جلسه علنی شورای اسلامی تبریز\nنود وششمین جلسه علنی شورای اسلام تبریز در خصوص بررسی عوارض سال 98 برگزار شد\nافزایش قیمت دفترچه ارزش معاملاتی املاک ظلم به مردم است\nعضو شورای شهر تبریز گفت: تا زمانیکه سرانه درآمد مردم تغییر نکرده است افزایش مالیات و هرآنچه به مالیات ارتباط دارد ظلم به مردم است.\nفاز 2 پروژه میدان شهدای غواص تبریز اجرا می شود\nشهردار منطقه 9 تبریز از اجرای فاز 2 پروژه میدان بزرگ شهدای غواص خبر داد و گفت: با اجرای کامل طرح میدان شهدای غواص و اصلاح هندسی این میدان، مشکل ترافیکی در ورودی باغ یعقوب برای همیشه مرتفع خواهد شد.\nشهردار منطقه هشت تبریز از آغاز عملیات کف سازی بازار شهیدی از طرف مسجد ٦٣ ستون خبر داد.\nبا پایان عملیات آسفالت‌ریزی؛\nشهردار منطقه۴ تبریز از مراحل پایانی مسیرگشایی فیضیه غربی به نظام پزشکی خبر داد.\nتبلیغات محیطی و ارائه نقشه های تبریزگردی با همکاری سازمان گردشگری پتانسیل بالایی در جهت موقعیت شناسی مسافران دارد.\nشهردار منطقه یک از اجرا و تکمیل پروژه کانال دفع آبهای سطحی ورودی مسیر شهید بهشتی از اتوبان پاسداران خبر داد.\nانتشار ۲۰۰۰ میلیارد ریال اوراق مشارکت جهت خرید اتوبوس در تبریز\nمبلغ ۲۰۰۰ میلیارد ریال اوراق مشارکت با تضمین ۵۰ درصد اصل و سود جهت خرید و نوسازی اتوبوس در شهر تبریز توسط دولت منتشر می شود.\nکمپین "ورزش ضامن سلامتی" در تبریز برگزار می‌شود\nکمپین "ورزش ضامن سلامتی" با همکاری سازمان ورزش شهرداری کلانشهر تبریز در این شهر برگزار می‌شود.\nتلاش برای بهبود و خوداشتغالی معتادان در تبریز\nمدیرکل سلامت و امور اجتماعی شهرداری تبریز از تلاش این مجموعه برای بهبود وضعیت معتادان و خوداشتغالی آن ها تاکید کرد.\nبا آغاز طرح یکپارچه دریافت سند حمل بار شهری و حومه ای (باربرگ)، برای نخستین بار از ابتدای دی ماه سالجاری میزان سهمیه سوخت دیزل برای ناوگان باری شهری بالای ده تن بر اساس باربرگ های صادر شده محاسبه و به ناوگان مذکور تخصیص داده شد.\nرمپ اتصال یوسف آباد به پاسداران در آینده نزدیک اجرا خواهد شد\nطرح اتصال بلوار شهیدرجایی (یوسف آباد) به اتوبان پاسداران به صورت رمپ پس از بررسی کمیته فنی و عمرانی شهرداری تبریز به تصویب رسید.\nعضو شورای «شهر دوستدار کودک»:\nطرح «شهر دوستدار کودک» می تواند زمینه های پیاده محوری در تبریز را فراهم کند\nعضو شورای «شهر دوستدار کودک» گفت: اجرای این طرح فرصت خوبی برای جداسازی محور پیاده و سواره در سطح شهر و زمینه سازی برای آغاز رویکرد پیاده محوری در تبریز است.\nدوچرخه سواری شهردار تبریز در پویش سه شنبه های بدون خودرو\nپویش سه شنبه های بدون خودرو : دوچرخه سواری از چهار راه آبرسان تا میدان ساعت با حضور شهردار\nتیم والیبال شهرداری تبریز پس از دو شکست متوالی در رقابت های سوپرلیگ باشگاه های کشور، اکنون به پیروزی خانگی برابر تیم پیام مشهد می اندیشد.\nدیدار تیم های شهرداری تبریز و آلومینیوم اراک از چارچوب بازی های هفته نخست دور برگشت لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های کشور را داوری از اردبیل قضاوت می کند.


"تجربه جدید زندگی دانشجویی/ آغاز موفق و شیوه تعامل" | قلم سخن\n"تجربه جدید زندگی دانشجویی/ آغاز موفق و شیوه تعامل"\nسخنرانی بانودخت نجفیان پور، استاد دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج در چهارمین سمینار بررسی آسیبهای اجتماعی گروه جوان با عنوان\nاصل مهم در موفقیت، حفظ و تداوم آن است. در آغاز موفیقیت ورود به دانشگاه، برای حفظ و تداوم آن، یکی از گامهای اساسی مساله شناخت خود (خود شناسی) است. اگر دانشجو در حیطه خودشناسی ضعیف عمل کند به نقاط ضعفی منجر می شود.\nبه هرحال هر انسانی ، توانمندی کامل ندارد و با تقویت توانمندی و مرور ناتوانی ها به خودشناسی دست پیدا می کند.\nاگر دانشجو در زمینه خودشناسی گامهای کندی بردارد نقاط ضعف بیشتری پیدا می کند آنچنانکه یک درگیری فکری و چرخه معیوب در دانشجو شکل پیدا می کند و احساس ناتوانی در او پدیدار می شود و پس از آن اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی خود را از دست می دهد.\nدر این صورت حتی تصورات مثبت گذشته نیز تحت تاثیر این افکار منفی قرار می گیرند و دانشجو در خود احساس رخوت و سستی می کند و از حیطه درسی فاصله گرفته و در نهایت منزوی می شود.\nبنابراین در ابتدا باید خود را بشناسیم و به سوالاتی نظیر کیستی و چیستی خود پاسخ داد.\nغنای معنوی در این میان باعث می شود تا توانمندیهای درونی خود را بشناسیم و احساس ارزشمندی به وجود آید که این احساس ، تعامل سازنده با دیگران را به وجود می آورد.\nانسانهای یک سری استعدادهای آشکار و یک سری استعدادهای نهفته دارند که باید آنها را بالفعل کنند و هر حرکتی در این راستا نوعی شکرگزاری محسوب می شود چون ودیعه های الهی را جستجو می کنیم.\nدانشجویان امروز نیاز دارند با تکیه بر توانمندیها و با تداوم یادگیری راهکارهای علمی، انباشته های ذهنی خود را به باروری فکری تبدیل کنند و این را در رفتارشان نمایان سازند.\nخودشناسی موجب می شود جامعه از آسیبهای اجتماعی مصون بماند.\nدانشجویان باید برای گسترش داشته های خود تلاش کنند و براساس توانمندی ها حرکت کنند چون اگر کاری به این توانمندی ها نداشته باشند ، این توانمندی ها هدر می رود.\nدانشجویان باید اهداف خود را جستجو کنند که با برنامه ریزی صحیح می توان به اهداف دست یافت به شرط آنکه بین "من" آرمانی و "من" حقیقی فاصله ای نباشد چراکه برخی داشته های خود را فراموش می کنند و در دنیای خیالی سیر می کنند و از واقعیتها فرار می کنند.\nبرای دستیابی به اهداف دور از دسترس نیز باید مرحله به مرحله پیش رفت :\nرهرو آن نیست که گه تند و گه خسته رود\nگام دیگر این است که جوانانفرصت مقایسه پیشرفتهای خود را با گذشته داشته باشند اگر دانشجویی در درسی ناموفق است باید دروس دیگر را بررسی کند تا پی ببرد فرد توانمندی است که اگر وقت بیشتری برای آن درس می گذاشت موفق می شد.\nناکامی در یک درس را نباید به دروس دیگر تعمیم داد چراکه این مشکل کم کم به کل زندگی تعمیم پیدا می کند.\nموفقیتها در اثر ممارست و تمرین به دست می آیند ، دانشجویان و جوانان نباید لیاقتها و کفایتهای خود را حساب شانس بگذارند وگرنه پیام منفی را مغز خود انتقال می دهند که آسیبهای فراوانی در پی دارد.\nدر هرحرکتی نباید تعادل را از دست داد، افراط و تفریط می تواند ما را از مسیر زندگی دور کند.\nدانشجویان لازم است انعطاف پذیر باشند، انعطاف پذیری این فرصت را می دهد تا دانشجویان آگاهانه اشتباهات خود را جبران کنند.\nدر مواجهه و پذیرش رویدادها ، تردید لازم است ، تردید فرصت می دهد که جوانب امر در نظر گرفته شود و پس آز آن و با جمع آوری اطلاعات فراوان ، تردیدها تبدیل به یقین شود.\nقضاوتهای عجولانه ناامیدی را در پی دارد ، فرد ناامید از شناخت توانمندی های خود عاجز می شود و از جامعه دور می شود.\nانسان با تمرکز بر نیروی عقلانی خود قادر است اثراتی شگرف، بیافریند.\nغنای معنوی، ایمان و توکل برخدا می تواند بسیاری از مشکلات انسان را دور کند.\nاکنون در خارج از محیط دانشگاه عواملی وجود دارد که می خواهد نیروی جوان را در سراشیبی قرار دهد در چنین شرایطی گفتگو با خردمندان و افراد مجرب می تواند راهنما و گره گشا باشد.\nسلام . اول اينكه دوران دانشجويي براي من دوران سختي بود كه گذشت . دوم اينكه قلم سخن من هم بالاخره عاشق مي شه اما يادت باشه به من بگي سوم اينكه برف خيلي دوستت داره چهارم اينكه برف بازم خيلي دوستت داره [بغل]\nسلام دوست عزیز اپ جدید[لبخند][گل]\nسلاااااااااااااام خووفی؟ آآآآآآپم بدووووووووو بیاااااااا راستی... زیبا بود[گل]\nسلام سانیای عزیز . مطلب جالب و قابل تأملی بود !! موفق باشی [گل]


Babyteeth تاریخ انتشار انگلیس را بدست می آورد - آیکو فیلم - دانلود به روزترین فیلم ها و سریال ها\nBabyteeth تاریخ انتشار انگلیس را بدست می آورد\nهیچ دیدگاهی برای Babyteeth تاریخ انتشار انگلیس را بدست می آورد ثبت نشده\nسرگرمی Picturehouse اعلام کرده است انتشار عزیزماز 21 اوت سال 2020 به سینماها می آیند. این به دنبال این خبر است که سینما های Picturehouse و Cineworld قرار است از 31 ژوئیه بازگشایی شوند و این موضوع پس از تعطیل شدن در ماه مارس به دلیل همه گیر کوراو ویروس ، از 31 ژوئیه بازگشایی می شود.\nBABYTEETH برتر از تحسین گسترده در رقابت در جشنواره فیلم ونیز ، 2019 ، و پس از آن جشنواره فیلم BFI لندن ، 2019 ، جایی که در اولین مسابقه از ویژگی های اصلی رقابت کرد.\nالیزا اسکنلان (زنان كوچك ، اشیاء شارپ) در این درام پر جنب و جوش و روحیه از كارگردان ، اجرای ستاره ای را ارائه می دهد شانون مورفی (کشتن حوا).\nفیلم پیشنهادی تام هنکس در تریلر جدید Paul Greengrass ’News of the World سر به غرب می زند\nبکی متیوز این فیلم را در جشنواره سال گذشته لندن لندن دید و گفت که اینطور است “یک نوع درام بسیار بزرگ و بزرگ در زمینه نمایش نوجوانان”. می توانید بررسی کامل او را در اینجا بخوانید.\nبرخی از بهترین استعدادهای صفحه نمایش استرالیا ، از جمله بن مندلزن (Kingdom Animal، Rogue One: A Star Wars Story) ، ایسی دیویس (تاریخ واقعی کلی گانگ ، بابادوک) و توبی والاس ، در فیلمی می درخشند که هم تب و تاب دارد عشق اول و شدت احشایی اندوه قریب الوقوع. در جشنواره فیلم 2019 ونیز ، والاس جایزه مارچلو ماسترویانی را به عنوان بهترین بازیگر جوان دریافت کرد.\n← Breaking Surface (2020) HDRip [Hindi (Fan Dub) + Nor] تماشای فیلم دوبله آنلاین رایگان → پارتی لیسانس 2: آخرین وسوسه (2008) HDRip [Hindi (Fan Dub) + Eng] تماشای فیلم دوبله آنلاین رایگان


شماره خبر: ۳۷۸۵۴۵۸\nخشکسالی یک ناهنجاری آب و هوایی موقتی است و ماهیت آن کاملا محلی است. منطقه‌ای را تصور کنید که در یک ناحیه بسیار پربارش مثل شمال ایران قرار گرفته است و بارش متوسط سالانه آن ۸۵۰ میلی‌متر است. این منطقه اگر در یک سال، ۴۰۰ میلی‌متر بارش دریافت کند، خشکسالی بسیار شدیدی را تجربه می‌کند. در نقطه مقابل، استانی را تصور کنید مثل استان یزد که سالانه ۹۰ میلی‌متر بارش دریافت می‌کند. ۹۰ میلی‌متر برای این استان، به‌معنای وقوع یک سال نرمال است ولی در بسیاری از مناطق ایران، چنین بارش سالانه‌ای می‌تواند یک خشکسالی بسیار شدید تلقی شود. خشکسالی معمولا در محدوده یک سال آبی (اول مهر تا انتهای شهریور سال بعد) خاتمه پیدا می‌کند، هرچند در موارد محدودتری، برای دوره‌های دو ساله یا بیشتر ادامه پیدا می‌کند. خشکسالی به لحاظ تبعات مختلف آن، به انواع مختلفی دسته‌بندی می‌شود، ولی آنچه که موضوع بحث این یادداشت است، خشکسالی هواشناسی است که ناشی از کم‌بارشی است. کم‌آبی اما یک پدیده مزمن است حاصل نحوه تعامل انسان با منابع آب که به‌تدریج ایجاد می‌شود و تا زمانی که راهکاری برای آن اندیشیده نشود، برطرف نمی‌شود.\nایران همواره در طول تاریخ با خشکسالی‌های بسیار شدید دست به گریبان بوده است. اقلیم بسیار خشک در سطح بزرگی از مناطق مرکزی و شرقی کشور، باعث شده آسیب‌پذیری جوامع انسانی و فعالیت‌های اقتصادی آنها نسبت به خشکسالی‌ها زیاد باشد. کم‌آبی اما پدیده‌ای است که عمدتا طی ۴ دهه گذشته بروز جدی پیدا کرده و بستر بسیاری از ناآرامی‌های اجتماعی و سیاسی نیز شده است. اگر‌چه این دو پدیده و علل شکل‌گیری آنها کاملا متفاوت هستند، ولی راهکارهای کاهش خسارت‌های ناشی از مواجهه با آنها در میان‌مدت و درازمدت، کم و بیش، شبیه هستند. دلایل کم‌آبی را می‌توان به دو دسته فیزیکی و انسانی طبقه‌بندی کرد. دلایل فیزیکی کم‌آبی، خشکی طبیعی، تغییرات آب و هوایی و تغییر اقلیم و نبود یا کمبود ذخیره آب زیرزمینی است. اگر جمعیتی بیش از ظرفیت و توان اکولوژیک یک منطقه، در آن مستقر شوند، شرایط خشکی طبیعی می‌تواند باعث تشدید کم‌آبی شود. در اینجا مناسب است، نگاهی کنیم به وضعیت توزیع منابع آب و جمعیت در ایران. سه حوضه دریاچه ارومیه، دریای خزر و خلیج‌فارس ۴۰درصد از مساحت کشور را پوشش می‌دهند، میزبان ۴۸ درصد جمعیت کشور هستند و حدود ۷۵ درصد از منابع آب تجدید‌پذیر کل کشور را تولید می‌کنند. حدود ۶۰ درصد از مساحت کشور که عمدتا در مناطق مرکزی قرار داشته و پوشیده از بیابان هستند، ۲۵ درصد منابع آب تجدید‌پذیر کل کشور را تولید می‌کنند ولی ۵۲ درصد از جمعیت کشور را در خود جای داده‌اند. عدم‌تناسب توزیع جمعیت در کشور با توزیع منابع آب تجدید‌پذیر، عامل مهمی در تشدید کم‌آبی در مناطق مرکزی و نوار شرقی کشور است. تغییر اقلیم به‌عنوان یکی از تبعات انتشار گازهای گلخانه‌ای، منجر به گرم‌شدن کره‌زمین، تسریع در چرخه آب و تغییر در خصوصیات مکانی و زمانی بارش‌ها شده است. سال‌هاست متخصصان آب، هواشناسی و محیط‌زیست، نسبت به اثرات پدیده گرمایش جهانی و تغییر اقلیم بر آب و هوای ایران هشدار داده‌اند. بررسی تغییرات آب هوایی مناطق مختلف که نظیر ایران در عرض‌های جغرافیایی میانی نیم‌کره‌شمالی کره‌زمین واقع شده‌اند، از خاورمیانه و غرب آسیا تا اروپای جنوبی و جنوب آمریکای‌شمالی، همگی نشان‌دهنده کاهش قابل‌توجه بارش‌های زمستانه، تغییر رژیم بارش برف به باران و افزایش تلفات تبخیر و تعرق است. با روند کند تفاهم سیاسی کشورها برای نقش‌آفرینی در کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای که ایران هم به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین کشورهای تولیدکننده نفت، نقش مهمی باید در آن ایفا کند، چشم‌انداز تغییرات اقلیمی بسیار نگران‌کننده است. در‌خصوص افزایش تواتر و شدت وقوع خشکسالی‌ها و سیلاب‌های شدید در منطقه خاور‌میانه و غرب آسیا ناشی از پدیده تغییر اقلیم، اتفاق نظر بین متخصصان و محققان ملی و بین‌المللی متخصص در زمینه هواشناسی است. در واقع افزایش شدت خشکسالی‌ها و سیلاب‌ها دو روی یک سکه از اثرات پدیده تغییر اقلیم هستند. برای ما در ایران البته دیگر شاید نیازی به جست‌وجو در مقالات و نوشتارهای علمی نباشد. آنچه از میانه دهه ۷۰ شمسی تاکنون محقق شده است، آینه تمام‌نمای پیش‌بینی‌های محققان در مورد اثرات پدیده گرمایش جهانی بر ایران است: کاهش بارش‌ها، کاهش سهم برف، افزایش دما و متعاقبا افزایش تبخیر و تعرق و نیازهای آبی، افزایش آتش‌سوزی در جنگل‌ها، افزایش تواتر توفان‌های گرد و غبار و افزایش شدت سیلاب‌های ویرانگر. همه این پدیده‌ها حتی در مدت کوتاه بین سال‌های ۱۳۹۵ تا ۱۴۰۰ در ایران تجربه شده است. بنابراین تغییر اقلیم هم سهمی در تشدید کم‌آبی و خشکسالی‌ها در جای‌جای ایران ایفا کرده است. یک نکته مهم که به نظر می‌رسد هنوز حتی در بین کارشناسان و مدیران بخش آب در مورد آن اجماع وجود ندارد، این است که آیا کم‌بارشی‌های تجربه شده در دو دهه گذشته، نشانگر اقلیم تغییر یافته ایران هستند یا دوره‌ای گذرا بوده و مجددا به گذشته‌های پربارش‌تر، خنک‌تر و پربرف‌تر بازمی‌گردیم. پیش‌بینی‌های مدل‌های جوی در سناریوهای محتمل انتشار گازهای گلخانه‌ای در سال‌های آینده نشان می‌دهد، بازگشتی در کار نیست و آنچه که در دو دهه گذشته در ایران به لحاظ آب و هوایی تجربه شده، بیشتر به آینده محتمل آب و هوای ایران شبیه است. تا زمانی‌که این واقعیت در نظام برنامه‌ریزی منابع آب و مدیریت مصرف آب در ایران به رسمیت شناخته نشود، آسیب‌پذیری در مواجهه با کم‌آبی و خشکسالی‌های متاثر از پدیده تغییر اقلیم کاهش نمی‌یابد.\nنبود تنوع در منابع آب در دسترس از عوامل دیگری است که آسیب‌پذیری در مقابل خشکسالی را تشدید می‌کند و شرایط بروز کم‌آبی‌ها با تواتر بالاتر را فراهم می‌کند. مناطقی از ایران، مثل بخش‌هایی از استان‌های خوزستان و سیستان و بلوچستان، فاقد منابع آب زیرزمینی هستند. این مناطق در برابر تغییرات جریان سطحی رودخانه‌ها در سال‌های کم‌بارش از آسیب‌پذیری بیشتری برخوردارند. عوامل نهادی و سوءمدیریت مانند نبود ساختارهای سازمانی مناسب، نبود قانون‌گذاری موثر، نبود ظرفیت فنی و نیروهای متخصص به‌خصوص در نهادهای سیاستگذار و قانون‌گذار مانند مجلس و سیاست‌های فاقد آینده‌نگری مانند تخصیص بیش از حد آب و فساد در تخصیص و بهره‌برداری از منابع آب که در بستر وابستگی مالی نهادهای مدیریت‌کننده و تامین‌کننده آب به درآمدهای فروش آن ایجاد شده است، همگی از دیگر عوامل تشدید‌کننده کم‌آبی هستند که هر یک با حدود و ثغور مختلف در تشدید کم‌آبی در ایران هم نقش‌آفرینی کرده‌اند. دخالت‌های بی‌حد و حصر شخصیت‌های سیاسی و نمایندگان مجلس شورای اسلامی در تصمیمات کارشناسی برنامه‌ریزی و مدیریت منابع آب، زمینه فرار از مسوولیت‌پذیری دستگاه‌های متولی تامین و مصرف آب در برابر شرایط نابسامان موجود را فراهم کرده است. از منظر نهادی، استانی‌بودن مدیریت آب و تفکیک نهادهای مربوط به حفاظت، برنامه‌ریزی و مدیریت منابع آب از نهادهای متولی مصرف آب از بزرگ‌ترین موانع پیش‌روی مدیریت یکپارچه منابع آب و خاک در کشور بوده و هستند. از منظر قانونی، تعرفه‌های نازل آب، معافیت بخش کشاورزی از مالیات و بی‌حساب و کتاب بودن مصرف آب و سایر نهاده‌ها در این بخش، ممنوعیت تغییر کاربری آب و زمین کشاورزی و مجازات‌های بسیار سهلگیرانه جرایم زیست‌محیطی شاید مهم‌ترین عوامل موثر در تضعیف تاب‌آوری ایران نسبت به خشکسالی و کم‌آبی باشند. بدون‌شک، منابع آب ایران ظرفیت سیراب کردن حد فعلی اراضی زیر کشت آبی کشور را ندارد و توان تامین سطح مناسبی از امنیت غذایی جمعیت موجود در کشور را نیز از طریق تولید داخلی ندارد. تا زمانی‌که این واقعیت‌ها در سیاست‌های کلان ملی به رسمیت شناخته نشوند، تاب‌آوری ایران در مواجهه با کم‌آبی‌ها و خشکسالی‌ها مرتبا کاهش خواهد یافت و سطح نارضایتی‌های اجتماعی و معضلات سیاسی و امنیتی ناشی از آن نیز افزایش خواهد یافت.\nکلمات کلیدی: ایران خشکسالی ذهن کشاورزی هواشناسی


زمین خواری در ییلاق شهرستان کردکوی - Golestan News\nصفحه اصلی » اخبار » زمین خواری در ییلاق شهرستان کردکوی\nسرهنگ علی اکبر جاویدان در خبری از کشف و دستگیری عاملین زمین خواری در منطقه ییلاقی شهرستان کردکوی خبر داد.\nکشف زمین خواری در کردکوی\nاخبار گلستان : سرهنگ علی اکبر جاویدان در خبری از کشف و دستگیری عاملین زمین خواری در منطقه ییلاقی شهرستان کردکوی خبر داد.\nبر اساس این گزارش جانشين فرماندهی انتظامی استان گلستان اظهار کرد: در پی کسب اخباری مبنی بر تصرف غيرقانونی مساحت قابل توجهی از اراضی ملی در منطقه رادکان از توابع شهرستان کردکوی، پيگيری این موضوع به ماموران پليس آگاهی شهرستان محول شد.\nوی ادامه داد: تحقيقات ماموران پرونده حکايت از آن داشت که متهم مساحت بيش از ۵۱ هزار متر مربع از اراضی ملی در يکی از مناطق تفريحی – تاريخی معروف به رادکان را به صورت غيرقانونی به تصرف خود در آورده و اقدام به کشت و زرع و بهره برداری شخصی كرده است.\nاو خاطرنشان کرد: در این راستا با استفاده از نظر کارشناسان اداره منابع طبیعی و همچنين تطبيق با نقشه هاي مرجع و استفاده از تصاوير هوایی، غيرقانونی و مجرمانه بودن عمل متهم به اثبات رسید.\nجاويدان با اشاره به معرفی متهم به مراجع قضایی، گفت: با تکميل پرونده و هماهنگی با مراجع قضایی و همکاری ماموران اداره منابع طبيعی، ۵۱ هزار و ۲۰۰ متر مربع از اراضی ملی که به ارزش ریالی بيش از سه ميليارد ريال بود، خلع ید شد.\nاخبار گلستان اخبار کردکوی اخبار شمال


آخرین خبر | از پرسپولیس ممنونم/ مانع جدایی مغانلو نمی‌شویم\nورزشی 2020-08-20T19:05:56+04:30 (۱۹:۵) ۱۳۹۹/۰۵/۳۰ ميزان\nاز پرسپولیس ممنونم/ مانع جدایی مغانلو نمی‌شویم\nلینک کوتاه در کلیبرد کپی شد! http://akhr.ir/6681831\nميزان/ مدير تيم فوتبال پيکان گفت: هفته قبلي وقتي پرسپوليس مقابل تيم ذوب آهن شکست خود واقعا ناراحت بودم، ولي الان از آنها ممنونم.\nمحمدرضا طهماسبي با ابراز اميدواري از وضعيت تيم فوتبال پيکان بعد از تساوي با تيم استقلال اظهار داشت: وضعيت تيم ما مطلوب است و بازي خوبي مقابل استقلال انجام داديم. بازيکنان ثابت کردند لياقت‌شان خيلي بيش از انتهاي جدول است. بازيکنان ما مقابل تيمي خطرناک ظاهر شدند که از کادرفني و بازيکنان خوبي برخوردار است. هيچ چيز کم نداشتيم، ولي در شرايطي که مي‌توانستيم برنده شويم بازي به تساوي کشيده شد.\nوي به بازي بعدي تيمش مقابل سپاهان اشاره و تصريح کرد: هنوز نااميد نيستيم و اميدوارم در بازي مقابل سپاهان برنده شويم. متاسفانه در اين هفته‌هاي حساسي که براي بقا در ليگ برتر مي‌جنگيم بايد با تيم‌هايي بازي کنيم که براي کسب سهميه به ميدان مي‌آيند. از نظر من بازي با سپاهان اگر از بازي با تيم استقلال سخت‌تر نباشد آسان‌تر هم نيست. ما چيزي براي از دست دادن نداريم و به دنبال امتياز هستيم.\nمدير تيم فوتبال پيکان که خطر سقوط به شدت تيمش را تهديد مي‌کند خاطرنشان کرد: متاسفانه تيم ما در نيم‌فصل اول امتيازات زيادي از دست داد. از طرفي، شرايط بد آلودگي هوا باعث شد بازي‌ها عقب بيفتد و ما پنج بازي خارج از خانه متوالي برگزار کرديم. شرايط براي ما سخت بود. سفر‌هاي پياپي تيم ما را فرسوده کرد. باختي که مقابل شهرخودرو در دقيقه ۹۴ داديم روي روحيه تيم و در نتيجه تفکرات بازيکنان تاثير منفي گذاشت. با اين حال بعد از تعطيلي که به دليل کرونا به وجود آمد با کمک ويسي و کادرش شرايط بهتر شد.\nطهماسبي در پاسخ به اين سوال که برخي تيم‌هاي پايين جدول منتظر شکست آنها مقابل تيم استقلال بودند گفت: خيلي تيم‌ها اميدوار بودند تيم ما نتواند مقابل استقلال دوام بياورد و تيم سقوط کننده باشيم، ولي بازي‌هاي ما هفته‌هاست با تيم‌هاي بالاي جدول که به دنبال سهميه هستند پيوند خورده است. در اين بين فقط يک بازي تيم ما مقابل تيم صنعت نفت بود و آن هم براي رقيب مهم نبود. ما فکر مي‌کرديم چون برايشان فرقي نمي‌کند بي‌انگيزه هستند ولي بازي سختي بود و فکر نمي‌کردم تا اين حد تحت فشار باشيم.\nوي به بازي پُرگل پرسپوليس مقابل گل‌گهر اشاره کرد و ادامه داد: مي‌خواهم از پرسپوليس تشکر کنم؛ هفته قبل به خاطر بازي بي‌انگيزه‌اي که مقابل ذوب‌آهن انجام دادند از آنها ناراحت بودم. وقتي شنيدم اين تيم از ذوب‌آهن عقب است چون خودم پرسپوليسي هستم خيلي ناراحت شدم، ولي جا دارد به خاطر بازي پاک اين هفته از آنها تشکر کنم. نمي‌خواهم بگويم در بازي با تيم ذوب‌آهن ناپاک بازي کرد، ولي با وجود اين که بي‌انگيزگي آنها را درک مي‌کنم توقع دارم به سرنوشت ليگ اهميت دهند. از ديگر تيم‌هايي که شرايط جدول فرقي به حالشان ندارد، ولي فوتبال شرافتمندانه بازي مي‌کنند هم تشکر مي‌کنم. مي‌دانم خيلي از آنها مشکلات مالي دارند، ولي مردانه ايستاده‌اند و با همه توان بازي مي‌کنند تا حق به حقدار برسد.\nمدير تيم پيکان با توجه به نزديکي امتياز تيم‌هاي ته جدولي تاکيد کرد: يکي از مشکلات تيم ما اين است که هر بازي که نتيجه گرفتيم رقبا هم نتيجه گرفتند. از اين رو هميشه رقابت زياد بود و همه به اين دل بستند که رقيب نتيجه نگيرد ولي ما به خودمان اتکا کرديم. مي‌دانيم تلاش‌هاي اين چند هفته نتيجه نداده و جايگاه ما تغيير نکرده است، ولي نااميد نيستيم و مي‌خواهيم در ليگ برتر بمانيم.\nطهماسبي در مورد احتمال جدايي شهريار مغانلو از پيکان خاطرنشان کرد: مغانلو يک فصل ديگر با ما قرارداد دارد و اگر از تيم داخلي يا خارجي پيشنهاد داشته باشد مانع او نمي‌شويم. او فوتباليست قوي است، ولي نتوانست در اين بازي‌هاي اخير توانايي واقعي خود را به نمايش بگذارد، چون فشار زيادي را تحمل مي‌کند. هم خودش و هم اطرافيان از او انتظارات زيادي دارند و همين بر فشار رواني او مي‌افزايد. او بازيکن متعصب و بالياقتي است. هر تيمي که او را مي‌خواهد اگر از باشگاه اقدام کند به آنها کمک مي‌کنيم. تا جايي که مي‌دانم چند پيشنهاد خارجي داشته، ولي تيم‌هاي داخلي با ما مکاتبه نمي‌کنند. او با ما قرارداد دارد و حرفه‌اي اين است که هر باشگاهي او را مي‌خواهد با باشگاه پيکان مکاتبه کند.


پنجاه‌وهشتمین ماه‌نامۀ «انشا و نویسندگی» به «فلسفه برای کودکان» نگاه کرد :: پایگاه خبری رب\nشنبه, ۱۴ شهریور ۱۳۹۴، ۰۷:۴۲ ق.ظ\nدر معرفی این پرونده با عنوان «همه می‌توانند داستان بنویسند» آمده است:\n«شعار کتاب سرآشپز گوستیو در انیمیشن «موش سرآشپز» (Ratatouille) این است: «هر کسی می‌تواند آشپزی کند». شعار نشریه «انشا و نویسندگی» هم این است: «هر کسی می‌تواند بنویسد». این اما فقط یک شعار نیست. یک تمرین عملی در کارگاه «تسهیل‌گری فلسفه برای کودکان» (دی 1393) با الهام از یک داستان فلسفی درباره آفرینش (از متن کتاب «ماجراهای ساینا») نشان داد افرادی که تاکنون داستان ننوشته‌اند و شاید خیلی وقت از آخرین نوشته‌شان می‌گذرد، می‌توانند – اگر بخواهند – بنویسند و از قضا داستان‌های خوبی هم بنویسند. جالب آن‌که به جز دو نفر که سابقه داستان‌نویسی و چاپ داستان‌های خود را داشتند، بقیه شرکت‌کنندگان هیچ تجربه‌ای در این زمینه نداشتند. بر همین اساس از شرکت‌کنندگان در کارگاه مورخ 25دی خواستیم داستانی را که در کارگاه ارائه داده بودند، با اعمال ویراست - و با حفظ اصالت و بداهت متن ارائه شده - جهت انتشار در ویژه‌نامه نشریه بفرستند. همراه با معرفی اولیه خود، که آیا تحصیلات و سابقه کار در زمینه معلمی و مربی‌گری کودکان دارند؟ آیا تا حال سابقه تمرین عملی برای نوشتن داستان داشته‌اند؟ نقطه شروع داستانی که ارائه داده‌اند، کجا بوده است؛ آیا این سوژه را از قبل در ذهن داشته‌اند، یا یک بداهه‌نویسی با الهام از داستان خوانده‌شده در کارگاه بوده است؟»\nهمچنین برای هر کدام از داستان‌ها، ارزیابی کوتاهی از لحاظ معیارهای داستان فلسفی توسط دکتر یحیا قائدی انجام شده است.\nگزارش بخش‌هایی از کارگاه 25 دی که مربوط به موضوع داستان فلسفی بوده و شامل ارزیابی داستان‌ها توسط خود شرکت‌کنندگان هم می‌شد، با عنوان «یک روز خوب با فلسفه و قصه» به قلم افسانه ایقانیان در این پرونده آمده است که به دنبال آن متن 12 داستان کوتاه از شرکت‌کنندگان در کارگاه آمده‌اند.\nگفت‌وگو با دکتر یحیی قائدی با عنوان «مواجهه با خودِ درون و دنیایِ پیرامون» درباره آموزه‌های نویسندگی در برنامه فلسفه برای کودکان هم در این شماره منتشر شده است.\n«ماجراهای ساینا» رمانی فلسفی برای پایه سوم و چهارم دبستان است که به همراه راهنمای «در جستجوی معنا» در این پرونده معرفی شده، چرا که متن داستانی از این کتاب در کارگاه فلسفه برای کودکان خوانده شده و محرک داستان‌های شرکت کنندگان کارگاه بوده.\n«چگونه یک داستان فلسفی بنویسیم؟» یادداشت دیگری است به قلم سحر سلطانی، دانشجوی دکتری فلسفه تعلیم و تربیت، نویسنده و تسهیل‌گر برنامه فبک.\nماهنامه «انشا و نویسندگی» را می‌توانید از فروشگاه‌های کتاب و مجلات همچون فروشگاه نشر اختران، نشر چشمه، نشر توس و شهر کتاب مرکزی تهیه کنید یا با شماره 02166961257 تماس بگیرید. همچنین اخبار و بایگانی مطالب گذشته نشریه را می‌توانید در نشانی neveshtan.ir ببینید.


طرز تهیه کدوبره خوشمزه مخصوص مازندرانی و دستور پخت گام به گام آن - آشپزی\nبوسیله همکار آشپز\t به روز رسانی شده در ژوئن 4, 2019\nتمام استان های ایران دارای غذاهای سنتی مخصوص به خود هستند که هر کدام از آنها ویژگی های منحصر به فردی دارند.در آشپزی ایرانی بدون شک غذاهایی که در خطه شمالی مانند مازندران تهیه می شوند، چیز دیگری هستند. غذاهای سنتی مازندرانی این روز ها در تمام استان های دیگر نیز تهیه می شوند. از جمله مهم ترین این غذاها می توان به کدوبره اشاره کرد که با استفاده از ترکیبات گیاهی درست می شود و به همین دلیل ارزش غذایی بالایی دارد. اگر دوست دارید به صورت گام به گام با مواد مورد نیاز و دستور تهیه کدوبره آشنا شوید، بهتر است که ما را در ادامه این مقاله سایت آشپزی ها همراهی کنید.\nدستور تهیه کدوبره\nاین خوراک خوشمزه با استفاده از انواع سبزیجات و صیفی ها مانند خوراک اسفناج تند تهیه می شود و به همین دلیل مصرف آن می تواند به تقویت سلامت شما در بسیاری از موارد کمک کند. همچنین این خوراک ساده، کالری بسیار پایینی دارد و از همین رو اگر شما در رژیم کاهش وزن هستید، می تواند یک انتخاب عالی باشد. اما یکی دیگر از موارد مهم در مورد این غذا این است که دستور تهیه بسیار ساده ای دارد به طوری که هر کسی می تواند آن را به تنهایی در خانه درست کند.\nکدوبره یک غذای نسبتا سنگین است به طوری که می تواند به عنوان وعده اصلی برای صبحانه و شام مصرف شود. استفاده از انواع نوشینی های سنتی مانند دوغ و یا سالاد هایی مانند سالاد شیرازی و سالاد کدو سبز تند نیز، انتخاب های هوشمندانه ای است.\nمواد مورد نیاز برای تهیه کدوبره\n+ به تعداد پنج عدد کدوی سبز متوسط\n+ به تعداد پنج عدد گوجه فرنگی متوسط\n+ به تعداد یک عدد پیاز بزرگ\n+ به تعداد دو تا سه عدد تخم مرغ نسبتا بزرگ\n+ به تعداد دو عدد سیب زمینی متوسط\nگام اول: نخستین کاری که برای تهیه این غذای سنتی باید انجام دهید این است که پیاز را به خوبی خرد کنید و سپس آن را در یک تابه تفت دهید.\nگام دوم: در همین حین باید زردچوبه و نمک را نیز به پیاز اضافه کرده و به تفت دادن ادامه دهید.\nگام سوم: سیب زمینی ها را به صورت نگینی خرد کرده و سپس آن را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید.\nگام چهارم: حالا باید شعله گاز را کم کنید و درب تابه را قرار داده و به مدت ۵ تا ۷ دقیقه صبر کنید.\nگام پنجم: کدوها را حلقه ای خرد کرده و سپس آنها را بعد از این که سیب زمینی ها پخته شد، به مواد اضافه کنید و کمی صبر کنید.\nگام ششم: در این مرحله باید گوجه فرنگی ها را نیز شسته و سپس به اندازه های دلخواه خرد کنید. حالا گوجه فرنگی های ریز شده را همراه با تخم مرغ به مواد بالا اضافه کرده و شعله را باز هم کم کنید.\nگام هفتم: درب تابه را گذاشته و اجازه دهید تا مواد به مدت ۱۵ دقیقه با شعله کم بپزند.\nانواع خوراکغذاهای مازندرانی\nدستور تهیه سالاد مرغ و سیب زمینی


مجموعه والد: مطالب مجموعه ها\nنگارش یافته توسط javad\nخطر (Risk) احتمال عواقب منفي يك مخاطره در شرايط آسيب پذير است. لازم به ذکر است همه فعالیتهای بشر یک احتمال از دست دادن یا بدست آوردن چیزی که برایش با ارزش است (مانند سلامتی، پول، شغل، موقعیت اجتماعی و غیره) دارد اما در تعریف خطر دو بعد بیشتر مستتر است:\n· احتمال وقوع مخاطره\n· عدم قطعیت در زمان یا شدت عوارض بد مخاطره\nسه سوال در رابطه با خطر ممکن است وجود داشته باشد:\n· مخاطره با چه فرکانسی رخ میدهد؟ (هر از چه مدت؟)\n· عوارض مخاطره چیست؟ (چقدر عوارض بزرگ است؟)\n· ادراک جامعه در معرض از خطر چیست؟ (آدمهای تحت تاثیر چگونه خطر را میبینند؟)\nبرای تحلیل (آنالیز) و ارزیابی (رتبه بندی) خطر، مولفه های آن مثل احتمال وقوع مخاطره، آسیب پذیری جامعه در معرض خطر و ظرفیت های آن جامعه را اندازه می گیریم. هرچقدر محل یا جامعه مورد نظر مهم تر باشد و ما منابع (مالی، زمان و نیروی متخصص) بیشتری داشته باشیم خطر را به اجزاء ریزتری می شکنیم و هر جزء را اندازه می گیریم. وقتی اندازه های متفاوت برای مکان های مختلف را روی نقشه نشان دهیم اصطلاحاً نقشه خطر رسم کرده ایم. این نقشه می تواند فقط برای یک مخاطره (مثلا زلزله) باشد و یا ترکیبی از انواع مخاطرات باشد. نکته قابل توجه این است که نقشه خیلی سریع و راحت تفاوت مناطق مختلف را در اندازه و یا شدت ریسک به شکل دیداری نشان می دهد.\nبا توجه به آنکه ترکیب انواع مخاطرات نیاز به محاسبات پیچیده دارد پیشنهاد می شود در گام اول دانشگاه ها با جمع آوری اطلاعات موجود به تفکیک هر مخاطره مهم نقشه استان یا منطقه تحت پوشش خود را رسم کنند. اگر نمی توانید خطر را محاسبه کنید، اجزاء خطر (احتمال وقوع مخاطره و یا آسیب پذیری) را محاسبه و در نقشه بیاورید. مثلا احتمال وقوع سیل را به تفکیک هر شهرستان از سایر ارگان ها اخذ نمایید و در نقشه با استفاده از طیف رنگ، تفاوت احتمال وقوع سیل را نشان دهید.\nبرای محاسبه خطر یا ریسک لازم است با مشورت متخصصین، خطر هر شهرستان را محاسبه و در نقشه نشان دهند.\nنکته دیگر این است که نقشه خطر فقط محدود به نقشه های جغرافیایی نمی شود و در برخی منابع هر گونه دیداری کردن اندازه های متفاوت خطر را Risk mapping می نامند.


کد خبر : ۳۲۸۷۲۴\nتاریخ انتشار : ۱۲ آبان ۱۳۹۸ - ۱۰:۳۱\nایران اکونومیست- جودوکار سابق تیم ملی ایران که با تازگی در آلمان پناهنده شده، گفت که پس از حل موضوع پناهنگی برای کسب مدال در المپیک تمرکز خواهد کرد.\nسعید ملایی دارنده مدال طلای جهان که پس از پایان رقابت های قهرمانی جودوی جهان ۲۰۱۹ در ژاپن از بازگشت به ایران خودداری کرد و راهی آلمان شد، رسما در آلمان پناهنده شد. این در حالی است که او هیچ مشکلی برای بازگشت به کشور نداشت و در سناریویی با هدایت فدراسیون جهانی جودو باعث تعلیق جودوی ایران شد.\nسعید مولایی پس از اعلام پناهنگی‌اش در آلمان در گفت‌وگویی با سایت فدراسیون جهانی جودو گفت: خیلی خوشحال هستم و می‌خواهم از تمام کسانی که در این دوران سخت به من کمک کردند از صمیم قلبم تشکر کنم. حالا می توانم روی جودو تمرکز کنم تا برای رویدادهای بعدی و المپیک آماده شوم.\nپناهندگی سعید مولایی در آلمان در حالی منتشر شده که او بعد از رقابت‌های جهانی ژاپن هیچ گاه از قصد خود برای پناهنگی سخن نگفته بود و تصمیم داشت زیر پرچم کمیته بین المللی المپیک در المپیک 2020 توکیو مبارزه کند.\nفدراسیون جهانی جودو اخیرا فدراسیون ایران را به دلیل آنچه که عدم رعایت منشور المپیک در رقابت‌ها خوانده از انجام هرگونه رقابتی در عرصه قاره‌ای و جهانی محروم کرده است.\nبرچسب ها: جودو ، سعید ملایی ، آلمان


مقاومت، خونین ترین جنگ های منطقه را به حداقل رسانده است - خبرگزاری حوزه\nکد خبر: 937265\nبه گزارش خبرگزاری حوزه، رسول نوروزی، در هم اندیشی «مقاومتِ امت محور» که به مناسبت سالگرد شهدای مقاومت و به همت پژوهشکده علوم و اندیشه سیاسی و مرکز همکاری های علمی و بین الملل پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی دفتر تبلیغات اسلامی برگزار شد، با اشاره به رابطه مقاومت و ایجاد سامان حداقلی در منطقه خاورمیانه اظهار داشت: آشوب در دوره معاصر جهان اسلام با فروپاشی دولت عثمانی آغاز شد و با جنگ های جهانی اول و دوم تداوم یافته و این آشوب ها تاکنون هم ادامه دارد.\nاستادیار پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی گفت: آشوب در نظام بین الملل فزاینده است؛ اگر آشوب ناشی از عنصر هویتی و مذهبی باشد، ممکن است که جدا از فزایندگی، استمرار هم داشته باشد، مانند منازعات میان فرقه های مسیحی و یا در صدر اسلام میان قبائل اوس و خزرج.\nنوروزی تصریح کرد: تجربه الگوی دولت های لائیک و سکولار و حضور دولت های هژمون مانند آمریکا در منطقه نتوانست نظم و سامانی را برای منطقه و جهان اسلام تولید کند، بلکه آشوب ها را دامن هم زده است.\nوی افزود: در بین الگوهای سنتی، الگوی مقاومت بهتر از سایر الگوها جواب داده است؛ مقاومت می تواند همانند نیروهای آشوب زا نظم زایی متکثر به همراه داشته باشد؛ در قضیه داعش این اتفاق رخ داد و توانست ولو پایان حداقلی برای منازعات را رقم بزند.\nنوروزی اظهار داشت: مقاومت توانسته است خونین ترین جنگ های منطقه را به حداقل برساند و این کار را از طریق نیروهای متکثر نظم زا به سرانجام رسانده است.