مقایسه کارایی روش فیلتر کالمن با روش CAPM شرطی در تخمین بتا در بورس اوراق بهادار تهران شبکه تکسا سرور اطلاعات فروش سیستم نصب اسان درب شرکت lan wan man, شركت بازرگاني آپادانا نمايندگي. اخذ وام بانکی از بانک ها و موسسات مالی اعتباری. مشکلی از این لحاظ نیست، چون زنان معامله گران موفق تری هستند یا مردان آدرس کیف پول برای دریافت پول هست و هربار که یکی خواست پولی بفرسته یا اینکه خواستید کیف پول رو توی سایت وارد کنید، میتونید آدرس کیف پول جدیدی که سایت میده رو وارد کنید. همه مبالغ بیت کوین به همون حساب میاد\nدانلود متاتریدر 5 فارکس - زنان معامله گران موفق تری هستند یا مردان\nبا مسابقه استقبال آرزوها با بروکر آلپاری Alpari به جمع شرکت کنندگان برای دریافت جوایز بزرگ بپیوندید. مسابقه استقبال آرزوها با بروکر آلپاری Alpari که به مناسبت 20 سالگی آلپاری اجرا می شود، جوایز بسیار چشمگیری زنان معامله گران موفق تری هستند یا مردان دارد. این سه تحلیل همانند که یک صندلی سه پایه هستند که اگر یکی از آنها نباشد شما به زمین می خورید . 1- شناخت میزان تاثیر درصد سهام شناور آزاد روی شاخص‌های نقدشوندگی؛\nتیم ویوز عمدا و آگاهانه نمی‌خواهد به کاربران توانایی نوشتن توابع، اثبات بازگشتی و لوپ (چرخه) های نستینگ نامتناهی را ارائه دهد. این تیم بیان کرد: محراب در بخش دیگری از سخنان خود گفت: این انتقاد وجود زنان معامله گران موفق تری هستند یا مردان دارد که چرا علما و مراجع قم وارد میدان نمی‌شوند و فقط آیت الله خامنه‌ای به عنوان رهبر انقلاب می‌گویند که کالای خارجی خریداری نکنید در حالی که باید علمای قم قبل از ایشان وارد گود شوند.\nدر سال 1382 سهام شرکت x از قدرت نسبی فوق العاده اي برخوردار بوده است. کتابخانه استاندارد Python ماژول هایی برای کارهای برنامه ریزی رایج - ریاضی، رشته، دسترسی به فایل و دایرکتوری، شبکه، عملیات آسینکرون، threading، مدیریت چند فرایند فراهم میکند. همچنین شامل ماژول هایی است که کارهای برنامه نویسی رایج و سطح بالا را که نیاز به برنامه های مدرن دارد را مدیریت می کند: خواندن و نوشتن فرمت های فایل ساختاری مانند JSON و XML، دستکاری فایل های فشرده، کار با پروتکل های اینترنتی و فرمت های داده (صفحات وب، URL ها، ایمیل). بیشتر کد های خارجی که یک رابط عملکردی سازگار با C را ارائه می دهند می توانند با ماژول ctypes پایتون قابل دسترسی باشند.\nکاهش تعداد حساب‌ها: هر مشتری می‌تواند فقط از یک حساب در یک بانک برای تمامی دریافتی‌ها و پرداختی‌های خود استفاده نماید و دیگر نیازی به افتتاح حساب‌های متعدد در چند بانک نخواهد داشت. توجه: خدمات مربوط به ارزهای الکترونیکی که شرکت وبمانی به رسمیت “نمی شناسد” (مثل پرفکت مانی و اوکی پی و اگو پی و بیت کوین ) زنان معامله گران موفق تری هستند یا مردان روی سایت https://farhadexchange.net انجام می شود. إنني أحصل على مال وفير إِلَّا فِي الْبَيْتِ ) يطلقني ، كيف أقف في وجهه.\nسه رویداد مهم برای معامله گران دلار - زنان معامله گران موفق تری هستند یا مردان\nدر اوج بفروش و در قیمتهای پایین تر بخر یک برنامه کسب درآمد است که توسط گوگل ایجاد شده است. این برنامه تبلیغات جذاب و مرتبط با محتوای آنلاین وب سایت ها، وبلاگ ها و نتایج جستجوی سایت را نمایش می دهد.\nقهوه ای و خاکستری ترکیب یکی دیگر از ترکیب های بسیار زیباست. خاکستری رنگی سرد و متعادل است در حالی که قهوه ای گرم بوده و خیلی راحت با چشم ارتباط برقرار می کند. قهوه ای و خاکستری بایکدیگر ترکیبی قابل توجه بوجود می آورند و در دکوراسیون داخلی خیلی آرام و خاضع و در عین حال کاربردی دیده می شوند. ارز رمزها هیچ سرویس دهندۀ مرکزی یا مؤسسه مالی برای کنترل نقل و انتقال ندارند؛ چون همه چیز بر اساس ارتباطات همتا به همتا (peer to peer) بنا شده است. این ماهیت، پدیده ای است که دولت‌ها نمی‌توانند آن را دستکاری کنند و بانک‌ها نمی‌توانند ارزش آن زنان معامله گران موفق تری هستند یا مردان را کم یا زیاد نمایند.


توسط کاوه میرموسوی\t آخرین به روزرسانی مه 1, 2018\nکمی فکر کنید، اگر بخواهید یک بنگاه خدمات تاسیسات منزل ارزان بیابید، کجا دنبال شماره تماس آن میگردید؟ اگر میخواهید یک فروشگاه لپ تاپ به روز و معتبر پیدا کنید تا اطلاعاتی در مورد لپ تاپ مناسب خود بدست آورید چطور؟ اگر به این سوالات جواب دادید یک سوال دیگر هم دارم. اگر صاحب این کسب و کارها بودید چه میکردید و کجا حضور خود را به مشتری اعلام می کردید؟\nاول، سوال دوم\nابتدا میخواهم جواب سوال دوم را بدهم، چرا که شما که در حال خواندان این مقاله هستید، احتمالا صاحب یک کسب و کار هستید و این مساله بسیار مهمی برای شماست. حتی اگر کسب و کار خود را هنوز راه اندازی نکرده اید، احتمالا یکی از سوالات موجود در ذهن شما این است که کجا مشتریانم را پیدا کنم؟\nخوب واقعیت امر این است که این سوال بسیار کلیدی و حیاتی است. ادامه حیات یک کسب و کار به یافتن مشتریان مناسب و فروش محصولات به آنها بستگی دارد. اگر فروشی نباشد درآمدی نیست و اگر درآمدی نباشد کسب و کار شما تعطیل خواهد شد. البته شاید فرد بسیار خاصی پیدا شود که هدف مالی از راه اندازی یک کسب و کار نداشته باشد و دنبال اهداف خاص دیگری باشد. اما ما به دنبال افزایش فروش و درآمد هستیم و خواهان حیات طبیعی تجارت خود، پس باید کاری کنیم مشتری هنگامی که به محصول ما نیاز دارد ما را بیابد.\nرسانه مناسب، گام اول بازاریابی و تبلیغات\nاگر میخواهید مشتری شما را پیدا کند، باید یک تبلیغ خوب بسازید و درست درجایی که مشتری حضور دارد آن تبلیغ را به او نمایش دهید. برای این کار باید به این سوالات پاسخ دهید:\nمشتری من از چه موقعیت جغرافیایی، طبقه اجتماعی و سطح سواد و سن و سالی برخوردار است؟\nبا توجه به این موارد، مشتری از چه رسانه ای جهت کسب اطلاعات یا یافتن منبع برای رفع نیازهای خود استفاده میکند؟\nبرای یک شرکت تاسیساتی (بنگاه خدمات تاسیسات منزل) منطقی تر است که در یک نشریه محلی و اگر موجود نبود، نشریه ای که در سطح شهر او فعالیت می کند حضور یابد و خدمات خود را معرفی کند. البته باید از میان نشریات موجود، آن که به عنوان مرجع جست وجو در میان مشتریان شناخته شده است انتخاب شود.( نیاز و نیازمندی و نیازمند هر سه در کنار هم هستند.) با این روش شانس دیده شدن توسط مشتریان احتمالی که در منطقه فعالیت آن شرکت تاسیساتی زندگی میکنند افزایش می یابد. اگر مخاطب او سرپرست خانوار است پس باید اکثرا سن و سالی بین 30 تا 70 داشته باشد، پس نشریات عمومی جدی در دایره اهمیت قرار می گیرند. حضور در نشریات تخصصی و صنفی نیز بسیار اثر بخش است. آنجا کسانی که به محصول شما نیاز دارند، حضور دارند. به طور مثال اگر این «شرکت تاسیساتی» در شرق تهران واقع شده، بهتر است در نشریه ای در حوزه محصولات ساختمانی که برای مالکان ساختمان ها در شرق تهران مطالب آموزشی و خبری منتشر می کند و از شهرت خوبی نزد مردم برخوردار است، تبلیغ خود را منتشر کند. البته مساله این است که آیا چنین نشریه ای یافت میشود؟ به احتمال زیاد خیر.\nاگر از برخی موارد صرف نظر کنیم میتوانیم رسانه هایی با عنوان “نیازمندیها” بیابیم که در سطح شهر تهران منتشر میشود و بازدید کنندگان زیادی دارد. این نشریه میتواند نیازمندی های همشهری باشد. البته شما باید به هزینه هم باید توجه کنید. شاید برای یک تاسیساتی مقدور نباشد هزینه یک آگهی چهار کادره برای کل ماه را تقبل کند. پس کمی باید فکر کرد.\nکسب و کار شما رسانه را مشخص میکند\nبرای وب سایت یک کسب و کار آنلاین اما موضوع کمی متفاوت است. بهترین فضا برای تبلیغ این سایت در خود اینترنت و در محیط ها و وب سایت هایی است که مخاطب احتمالی در آنجا حضور دارد. برای مثال وب سایتی که برای خانم های جوان محصولاتی ارائه میکند، حضور در شبکه های اجتماعی و درج تبلیغ در صفحات و کانال هایی که مطالب با کیفیت برای خانم های جوان منتشر میکنند، میتواند اثر بخش تر باشد.\nوب سایت هایی که مخاطبان آن از میان زنان جوان هستند نیز محل مناسبی برای درج تبلیغات بنری است. موتور جستجو را نیابد از یاد برد ، بهتر است در کنار تبلیغات خود، برای ارتقاء جایگاه خود در کلمات کلیدی ای که مخاطب ممکن است جست و جو کنند تا به محصول ما برسد نیز برنامه ریزی کرد. البته حضور در فضای آفلاین هم نه تنها مفید، بلکه ضروری است. به شرط آنکه تبلیغات چاپی یا هرنوع تبلیغ فیزیکی دیگر به دست مخاطب هدف شما برسد و بتواند او را تشویق کند به وب سایت شما سر بزند. البته مساله اینجاست که ممکن است این تبلیغ به دست کسانی برسد که کاربر اینترنت نباشند. پس باید در تبلیغات آفلاین دقت کرد تا تبلیغ را بدست کسانی برسانیم که به احتمال بسیار زیاد کاربر اینترنت هستند. به طور مثال در مورد خانم های جوان، تبلیغ اطراف دانشگاه ها میتواند برای ما جالب باشد، چرا که اکثر قشر دانشجو کاربر اینترنت هستند. تبلیغات آنلاین و آفلاین در کنار هم جلوه یک کسب و کار قوی و جدی را در نزد مخاطب برای شما میسازد و به موفقیت شما کمک شایانی میکنند. به این طریق مخاطب شما با برند شما تماس بیشتری دارد و در خاطر او ثبت خواهید شد و هنگام نیاز به محصول شما، با کمترین تلاش به وب سایت شما میرسند. پس شما به هدف خود که افزایش فروش است رسیده اید.\nهر جا که میتوانید، تبلیغ نکنید!\nکاملا با این ایده پر طرفدار که «برای دیده شدن، در هرجایی که ممکن است مشتری ما را ببیند باید تبلیغ کرد» مخالفم! هدف گیری دقیق مخاطب و سر راه او حاضر شدن و تکرار شدن خوب است اما به چه قیمتی؟ منظورم از قیمت فقط هزینه تمام شده و مقایسه با دست آورد آن تبلیغ نیست. بلکه مفهومی فراتر از این مطلب را میخواهم بیان کنم. به نظر شما اگر یک برند لاکچری در یکی از این وب سایت های دانلود آهنگ درجه سه که حداقل 20 بنر چشمک زن دارند دیده شود چه تاثیری خواهد داشت؟\nتاثیر هویت رسانه بر مخاطب\nآیا تاکنون توجه کرده اید چه افرادی در راهنمای همشری دنبال لپتاپ میگردند و چه افرادی در تبلیغات گوگل؟ تجربه سال ها فعالیت در عرصه تجهیزات کامپیوتر به من نشان داده، هدف اکثر افرادی که در نیازمندی های همشهری دنبال لپتاپ میگردند، معمولا تهیه یک لپتاپ ارزان است (البته نمیخواهم مساله را به همه افرادی که از همشهری استفاده میکنند نسبت دهم و این مساله نسبی است). این افراد معمولا از اطلاعات زیادی در مورد آنچه می خواهند برخوردار نیستند و تنها فاکتور تصمیم گیری مقایسه قیمت با توجه به ترکیب سخت افزاری لپ تاپ های پیشنهادی از طرف شرکت هایی است که با آنها تماس گرفته اند( یعنی دقیقا نمی دانند که چی می خواهند). آنها میدانند که در همشهری یک فروشگاه با خدمات و پشتیبانی عالی در انتظار آنها نیست و در صورت بروز مشکل، احتمالا مساله به این راحتی حل نخواهد شد، اما برای خرید با قیمت پایین تر ریسک این مسائل را پذیرفته اند. نکته جالب توجه اینجاست که این مورد تبدیل به یک پیش فرض در مورد کسب و کارهای حاضر در نیازمندیهای همشهری شده است. و این تفکر این است که:\n«در دسترس بودن یا قیمت رقابتی، اما ضریب اطمینان پایین».\nبه بیان دیگر میتوان گفت این هویت از نیازمندی های همشهری نزد مخاطبان شکل گرفته که کسب و کار های نسبتا ضعیف تر در آن حضور دارند اما فرصت هایی برای یافتن محصولات با قیمت رقابتی در آن وجود دارد. حال اگر شما در این رسانه تبلیغ کنید هویت شما نیز با هویت این رسانه در ذهن مخاطب گره میخورد و به طور نا خودآگاه شما را در همان دسته قرار میدهد که سایر کسب و کارهای حاضر در همشهری را در آن قرار می گیرند÷.\nبه این موضوع فکر کنید که برداشت و نظر مردم و به عبارتی هویت گوگل یا اینترنت در ذهن مردم چگونه است؟ برای پاسخ به این سوال باید به این توجه کرد که اکثر مردم به چه منظور از گوگل استفاده میکنند. برای آنها گوگل یک ابزار معتبر برای یافتن اطلاعات مورد نیاز است که همیشه جواب های قابل قبولی دارد. اگر توجه کرده باشید گاهی مشکلاتی مانند «نتایج نامربوط» در گوگل پدید می آید، اما گوگل همیشه مراقب هویت خود هست و این مسائل را برطرف میکند. پس در نظر کاربران به خصوص ایرانیان، وب سایت هایی که گوگل معرفی میکند از کیفیت قابل قبولی برخوردار هستند. حضور شما در این عرصه میتواند به معنای بهره مندی و سهم گیری از این هویت باشد. برخی که با این ایده مخالفت میکنند میگویند این یک برداشت شخصی است و گوگل چنین جایگاهی ندارد. به ایشان باید گفت اگر چنین نبود پس چرا بالغ بر 80 درصد کاربران اینترنت، همیشه برای یافتن اطلاعات در اینترنت از گوگل استفاده میکنند؟ آنها به این ابزار و صحت عملکرد آن اطمینان و دیدگاه خوبی در مورد آن دارند و تجربه خود را هر روز با علاقه تکرار میکنند. باید توجه کرد که گوگل انحصاری بر اینترنت ندارد و ابزار های دیگری مانند انواع دیگر موتور جست و جو، فهرست های وب سایت ها(Directory) و فروم ها و … وجود دارند که میتوان از آنها برای یافتن مطالب مورد نیاز استفاده کرد اما کاربران خودشان گوگل را انتخاب کرده اند.\nبرای تازه واردین عرصه تجارت الکترونیک همیشه سوال بوده که بزرگان این حوزه چگونه به این جایگاه رسیده اند. بنابر این میخواهم در مورد یکی از غول ها در میان فروشگاه های اینترنتی ایران و استراتژی اصلی رسیدن به جایگاه فعلی اش کمی صحبت کنم. منظورم دیجی کالا است. بسیاری اعتقاد دارند که دیجی کالا به دلیل ارائه سرویس خوب و قیمت مناسب و تبلیغات وسیع به اینجا رسیده است. اما باید بگویم اینطور نیست. در مقاطع بسیاری قیمت های دیجی کالا بالاتر از متوسط بازار بوده و در مواردی هم سرویس مناسبی برای فروش برخی کالاها ارائه نشده است. تبلیغات وسیع نیز پس از کسب سهم بازار بسیار بالا و در مقابله با رقبای جدید به راه افتاد. اگر بخواهم به یک استراتژی که زمینه جهش این فروشگاه را فراهم اشاره کنم باید بگویم دیجی کالا زمینه را برای ارائه اطلاعات دقیق در مورد محصولات فراهم کرد. مطالب ارائه شده از کیفیت و جذابیت بالایی برخوردار بودند و مخاطب را علاقمند به استفاده مجدد از اطلاعات سایر محصولات در آینده می کرد. از طرفی حضور بسیار قدرتمند در موتورهای جست و جو، به خصوص گوگل و کسب نتایج برتر در انواع محصولات با توجه به نبود و یا کمبود رقیب قوی در حوزه تولید محتوای با کیفیت، سیل مشتریان را به سمت این سایت هدایت می کرد. سرویس دهی خوب در کنار رفتار مناسب کارکنان نیز باعث حفظ مشتریان و تمایل ایشان به تکرار خرید میشد. مجموعه این عوامل باعث رشد شدید دیجی کالا شد و البته عوامل دیگری نیز در این راه تاثیر گذار بود. اما این روش که به آن بازاریابی جاذبه ای یا درونگرا یا inbound میگویند عامل اصلی این موفقیت بود.\nمصطفی عسگری می گوید 1 سال پیش\nجناب بیات فن بیان و شیوه ارائه مطلب شما بسیار گویا و روان و بدور از پیچیدگی است.


پنالتی شدن وب سایت چیست؟\nشنبه, 03 مهر 0\nترفندها و مشکلات رایج طراحی سایت سئو راهنما بدون دسته بندی پیشنهادی وردپرس سرور مجازی سرور اختصاصی اس اس ال دامنه هاست دسته بندی های بیشتر\n04 اردیبهشت 98\n[caption id="attachment_8575" width="600"] پنالتی شدن وب سایت چیست؟[/caption]\nما در این مقاله با مفهوم پنالتی شدن یک وب سایت آشنا می شویم و یاد میگیریم که چگونه یک وب سایت پنالتی می شود و چگونه می توانیم پنالتی شدن سایتمان رو از طرف گوگل تشخیص دهیم.\nسوال خود را با پنالتی شدن وب سایت چیست؟ مطرح می کنیم.\nپنالتی شدن توسط گوگل\nگوگل برای این که بهترین نتیجه و بهترین جواب و محتوا را به کاربر نمایش دهد یک سری سخت گیری ها را در رتبه بندی وب سایت ها انجام می دهد. گوگل همیشه در حال بروز کردن الگوریتم های خود است به طوری که سعی می کند بهترین های وب نشان داده شود.\nاما برعکس این موضوع نیز وجود دارد اگر گوگل از وب سایتتان اشکال محتوایی یا سئو ای از وب سایتتان بگیرد ممکن است رتبه بدی به وب سایتتان بدهد یا اصلا وب سایتتان را جریمه کند.\nجریمه کردن بعضی از وب سایت ها لازم است ولی اگر شما فکر می کنید به اشتباه جریمه شده اید باید برای رفع پنالتی شدن وب سایت خود هر چه سریع تر اقدام کنید.\nهر ساله تغییرات کوچک و بزرگی گوگل در الگورتم های رتبه بندی خود اعمال می کند تغییرات روزانه در الگورتم ها باعث صنعت بزرگی به نام سئو شده که رقابت بزرگی نیز بین وب سایت ها ایجاد کرده است.\nمتقابلا نیاز به افراد متخصص در زمینه سئو نیز روزانه بیشتر خواهد شد. گوگل رفته رفته شروع به پویش جدیدی کرده که در آن محتوای های بی کیفیت رو از نتایج جستجو خود پاک می کند و همچنین به محتوا های با کیفیت ارزش و جایگاه بیشتری می دهد از اینجا است که جریمه کردن وب سایت ها توسط گوگل شروع می شود.\nگوگل الگوریتم های خود را در سال 2012 شروع به بروزرسانی کرد، با این بروزرسانی وتحت تاثیر آن وب سایت های زیادی از نتایج جستجو حذف شدند؛ گوگل با این کار مدیران بعضی از وب سایت ها را مجبور کرده که در استراتژی کار خود تجدید نظر کنند و با دقت بیشتری کار خود را جلو ببرند، از آن پس خیلی از متخصصان سئو به دلیل ترس از افت رتبه بندی، فقط طبق اصول استاندارد موتور های جستجو کار خود را پیش بردند.\nاز کجا بفهمیم وب سایت ما پنالتی یا جریمه شده است؟\nاصولا جریمه ها به دو دسته کلی دستی و خودکار تقسیم می شوند، در جریمه های دستی به شما اطلاع داده خواهد شد، اگر منبع جریمه الگوریتم ها باشد. اما در اکثر مواقع نمی توانید بفهمید که مورد هدف جریمه قرار گرفته شده اید. حتی حرفه ای ترین متخصصان سئو نیز از بعضی جریمه ها متعجب و غافلگیر می شوند.\nبه بعضی از این موارد به صورت تیتر وار اشاره می کنیم:\nهنگامی که در لیست نتایج گوگل نشان داده شدید تمام نتایج مربوطه به صفحه ای غیر از صفحه Home page می رود.\nاز طریق ابزاری مثل گوگل آنالیتیکس می توانید افت وب سایت خود را به صورت شماتیک مشاهده کنید.\nتمام صفحات سایت از نتایج گوگل یک شبه حذف شده باشد.\nهنگام جستجو سایت و مطلبتان، صفحه هدفتان را به شما نمایش ندهد.\nسایت برای نام برندتان در رتبه بندی دیده نمی شود.\nما در مقالات بعدی به بررسی بیشتر در مورد علل مختلف جریمه شدن توسط گوگل می پردازیم. صباهاست\nریست پسورد لایت اسپید از SSH\nآموزش آپلود از طریق ftp\nترفندها و مشکلات رایج طراحی سایت سئو راهنما بدون دسته بندی پیشنهادی وردپرس سرور مجازی سرور اختصاصی اس اس ال دامنه هاست\nتهران، خیابان مطهری، خیابان سنایی، نبش خدری پلاک 124، طبقه 3، واحد 19


رسیدن به «اضطرار» شرط موفقیت و پیشرفت کشور است\nصفحه اصلی/اخبار/رسیدن به «اضطرار» شرط موفقیت و پیشرفت کشور است\nدانش‌آموختۀ مهندسی مکاترونیک:\nدانش‌آموختۀ مهندسی مکاترونیک در دیدار نخبگان با رهبر معظم انقلاب به لزوم حرکت به سمت پیشرفت و توسعه اشاره کرد و گفت: هم اجتماع نخبگانی و هم مسؤولان باید حرکت به سمت پیشرفت را یک «اضطرار» بدانند.\nبه گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ محمد سالاری‌نسب؛ دانش‌آموختۀ مهندسی مکاترونیک و برگزیدۀ جشنوارۀ خوارزمی سال 90 در دیدار نخبگان با مقام‌معظم‌رهبری با اشاره به مشکلات موجود در عرصۀ دانش‌بنیان، گفت: علاوه بر مسائل و فاصلۀ موجود تا رسیدن به نقطۀ مطلوب، تهدیدهای دائمی نیز وجود دارد؛ بطوریکه هر خس و خاشاکی به خود اجازه می‌دهد این جمهوری اسلامی را تهدید کند.\nوی با اشاره به لزوم حرکت به سمت اهداف کشور، افزود: ما تلاش کردیم بدون توجه به مشکلات موجود، روی مسائل و زیرساخت‌های کشور که کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند، کار کنیم در حالیکه نه پول داشتیم و نه استعداد ویژه‌ای؛ این برچسب‌های نخبگی را نیز تنها توفیق الهی می‌دانیم.\nسالاری‌نسب ادامه داد: در مسیر حرکتی خود یک حدیث قدسی را سرلوحه قرار دادیم که خداوند سبحان می‌فرماید: «به عزت و جلالم سوگند امید هر کسی را که به غیر من امید ببندد، ناامید می‌کنم».\nدانش‌آموختۀ مهندسی مکاترونیک اضافه کرد: علی‌رغم مشکلات بسیاری که در بخش‌های مختلف ازجمله بودجه داشتیم، امروزه به جایگاهی رسیدیم که شرکت‌ها با سابقۀ 100 سال از پیشرفت ما متعجب هستند.\nوی با اشاره به آیۀ « أَمَّنْ یُجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ»، اظهار داشت: ما در راه رسیدن به اهداف خود هرگز پا پس نکشیدیم و توسل به این آیه سبب شد در هر حوزه‌ای که وارد شدیم، همان بار اول به موفقیت برسیم. در این مسیر معجزاتی را دیدیم شبیه به معجزاتی که از جنگ‌تحمیلی شنیده بودیم.\nبرگزیدۀ جشنوارۀ خوارزمی با بیان اینکه امروز زمان جنگ اقتصادی است و هر جنگی به سبب لطمات وارده، جانباز دارد، تصریح کرد: خوشبختانه به جایگاهی رسیدیم که 15 محصول های‌تک تولید می‌کنیم که قیمت برخی به یک میلیون دلار می‌رسد. از سوی دیگر، جوانانی معتقد و پرانگیزه حضور دارند که در همۀ عرصه‌ها ازجمله پزشکی، هوافضا و بخش کشاورزی با محوریت مکاترونیک توانستند موفقیت‌های بسیاری را رقم بزنند.\nسالاری‌نسب با اشاره به اینکه رسیدن به اضطرار شرط اصلی موفقیت است، تأکید کرد: چه ما (اجتماع نخبگانی) که از مسؤولان انتظاراتی داریم و چه مسؤولان، همگی باید به اضطرار برسیم تا شیعه و اسلام به نقطۀ مطلوب برسد؛ در غیر اینصورت راه طولانی پیشرفت، طولانی‌تر و سخت‌تر خواهد شد.\nوی در ادامه با خطاب قرار دادن رهبری معظم انقلاب، گفت: بسیار دوست داشتیم قبل از عزیمت به خارج از کشور برای ورود در عرصه دیگری از صادرات و جنگ اقتصادی شما را زیارت کنیم که این مهم سبب قوّت قلب ما است.\nدانش‌آموختۀ مهندسی مکاترونیک در پایان خاطرنشان کرد: ما منتظر نمی‌ایستیم، منتظر می‌دویم! و چون می‌دویم به اضطرار می‌رسیم و الحمدالله موفق هم می‌شویم.\nکد : 74936


آخرین خبرهای شنبه چهارم خرداد ۱۳۹۸ | خبرهای کوتاه | DW | 25.05.2019\nروحانی: اگر از رفراندوم استفاده کنیم، بن‌بست نخواهیم داشت\nحسن روحانی در نشستی با رسانه‌های داخل ایران با اشاره به اخبار احتمال جنگ بین ایران و آمریکا گفت: «در جنگ اقتصادی با آمریکا، کشور هزینه می‌دهد اما ما قطعا پیروز این میدان هستیم و این پیروزی نیازمند شرایط و لوازمی است که مهم‌ترین آنها وحدت فکر و اعتماد به یکدیگر است.»\nحسن روحانی شامگاه امشب شنبه چهارم خرداد در دیدار با جمعی از اصحاب رسانه با بیان اینکه "کار دولت و خدمات آن حتما بی‌نقص نبوده" گفت: «اما مردم هرگز گلایه‌ای از دولت نکردند.»\nروحانی در این دیدار با اشاره به سخنان یکی از مدیران رسانه‌ها در خصوص استفاده از اصل ۵۹ قانون اساسی برای همه‌پرسی افزود: «اصل ۵۹ قانون اساسی (همه‌پرسی) اصلی بن‌بست شکن است و می‌گوید در صورت لزوم دریچه به روی مردم باز است. حالا این که چه موقع باید از این اصل استفاده کرد یا آیا باید قبلا استفاده می‌کردیم یا نه، موضوعی دیگر است. اگر از رفراندوم استفاده کنیم بن‌بست نخواهیم داشت. در سال ۱۳۸۳ از رهبری خواستم تا موضوع هسته‌ای را به آرا مردم بگذارند که ایشان هم استفاده از این اصل را خوب دانسته و قبول کردند اما در مورد زمان اجرای آن مطلبی عنوان نشد و پس از آن هم دولت تغییر کرد و روند به شکل دیگری ادامه یافت اما به هر حال اصل ۵۹ در هر مقطعی می‌تواند راهگشا باشد.»\nروحانی در بخش دیگری از سخنانش با اعلام اینکه در جریان "رنج و مشکلات" مردم است، ادامه داد: «بیشترین رنج را حقوق‌بگیران ثابت می‌برند. به عنوان رییس جمهور در ابتدای هر سال میزان حقوق حقوق‌بگیران را تعیین می‌کنم و می‌دانم قشر مهمی از جامعه به ویژه مددجویان کمیته امداد و بهزیستی از لحاظ اقتصادی در فشار هستند.»\nجست‌وجو برای یافتن عامل انفجار لیون فرانسه\nپلیس فرانسه به دنبال مردی است که یک بمب را در یک منطقه تجاری در شهر لیون رها کرد. انفجار این بمب روز جمعه سوم خرداد ۱۳ زخمی بر جای گذاشت.\nبه گزارش رویترز روز شنبه چهارم خرداد (۲۵ مه) ۹۰ بازرس پلیس به همراه ۳۰ متخصص جنایی و همچنین نیروهای پلیس محلی جست‌وجو برای یافتن مرد مهاجم را ادامه دادند.\nتصاویر این مرد عصر روز جمعه توسط دوربین‌های امنیتی ضبط شده بود. در تصاویر دیده می‌شود که او یک پاکت خرید را مقابل یک نانوایی رها می‌کند. این پاکت یک دقیقه بعد از آنکه او محل را ترک کرد، منفجر شد.\n"۴۰ درصد نمایندگان پارلمان هند متهم به قانون‌شکنی هستند"\nیک گروه فعال اجتماعی در هند می‌گوید ۴۰ درصد از اعضای پارلمان تازه هند با اتهامات مختلف از جمله تجاوز و قتل روبرو هستند.\nبه گزارش خبرگزاری فرانسه، انجمن اصلاحات دموکراتیک (ADR) تصریح می‌کند که ۲۳۳ نفر از ۵۴۳ عضو پارلمان با اتهامات کیفری روبرو هستند.\nبه گفته این سازمان ۱۱۶ نفر از ۳۰۳ نماینده پرونده انتخابات از حزب نارندرا مودی، نخست‌وزیر، متهم به قانون‌شکنی هستند. از جمله یکی از این نمایندگان متهم به فعالیت تروریستی شده است.\nبر اساس تحقیقات انجام شده تعداد نمایندگان دارای سابقه کیفری یا متهم به قانون شکنی در ده سال گذشته دو برابر شده است.\nپلمب یک مغازه به علت راه ندادن شهروندان افغانستان\nرمضان احمدی، دادستان نظرآباد از پلمب یک مغازه مانتو فروشی خبر داد که مالک آن با نصب بنری از ورود اتباع افغانستانی به آن جلوگیری کرده بود.\nاحمدی به خبرگزاری قوه قضاییه ایران (میزان) گفت: «تذکرات لازم در این خصوص به مالک مغازه مذکور داده شده تا از تکرار این موضوع جلوگیری شود.»\nعمران خان: جنگ به سود هیچکس نیست\nعمران خان، نخست‌وزیر پاکستان پس از دیدار با محمد جواد ظریف، وزیر خارجه ایران نسبت به آغاز جنگی تازه در منطقه هشدار داد.\nنخست وزیر پاکستان با بیان اینکه جنگ هیچ مشکلی را حل نخواهد کرد اضافه کرد: «افزایش تنش در منطقه به سود هیچکس نیست. همه طرف‌ها باید برای کاهش کشمکش‌ها تلاش کنند.»\nمحمد جواد ظریف نیز پس از این دیدار گفت اقدام آمریکا در ارسال نیروی نظامی بیشتر تنش را در منطقه افزایش می‌هد. او اضافه کرد : «عملکرد آمریکا صلح و ثبات جهانی را تهدید می‌کند.»\nاصلاح سردیس جمشید مشایخی انجام شد\nخبرگزاری ایلنا با انتشار تصویری از اصلاح سردیس "جمشید مشایخی" بازیگر سرشناس سینمای ایران خبر داد.\nبر اساس این گزارش این مجسمه بزودی در خیابانی که نام این هنرمند نامگذاری شده نصب خواهد شد.\nعدم شباهت سردیس اولیه به جمشید مشایخی اعترا‌ض‌های زیادی را در پی داشت.\nیک دادگاه فدرال ساخت دیوار در مرز مکزیک را متوقف کرد\nیک قاضی فدرال در کالیفرنیای آمریکا دستور داد طرح دونالد ترامپ برای استفاده از بودجه وزارت دفاع این کشور برای ساختن دیوار مرزی متوقف شود.\nاین بودجه قرار بود صرف ساخت دیوار در مرز مکزیک و آمریکا در ایالت‌های آریزونا و تگزاس شود. طبق برنامه قرار بود ساخت این دیوار هفته آینده آغاز شود.\nقاضی هی‌وود گیلیام دلیل صدور این حکم را عدم دریافت مجوز از کنگره برای چنین اقدامی اعلام کرده است.\nدونالد ترامپ اواسط ماه فوریه با اعلام وضعیت اضطراری دستور برداشت نزدیک به هفت میلیارد دلار از بودجه دفاعی آمریکا را برای ساخت دیوار داد.\nیک نماینده مجلس: مشکل خودروسازی هم تقصیر آمریکا و اسرائیل است؟\nمحمدباقر سعادت، نماینده دشتستان در مجلس ایران، از نسبت دادن همه مشکلات به تحریم‌ها انتقاد کرد.\nاو با بیان اینکه خودروسازی که تقصیر آمریکا و اسرائیل نیست، افزود: «اگر دستگاه ها به جای دخالت در کارهای هم به کارهای خود می پرداختند امروز دچار وضعیتی نمی شدیم که کارگر ایرانی حسرت نان داشته باشد.»\nبه گفته این نماینده مجلس تحریم‌های آمریکا می‌تواند امنیت روانی و "سفره های کوچک مردم" را به تلاطم بیندازد.\nرفع توقیف هفته‌نامه صدا همزمان با تفهیم اتهام مدیرمسئول\nعلی مجتهدزاده، وکیل داد گستری روز شنبه چهارم خرداد (۲۵ مه) از رفع توقیف هفته‌نامه صدا خبر داد.\nاو در حساب کاربری توییتر خود نوشت: «با مساعدت مسئولان عالی قضائی و بالاخص سرپرست محترم دادسرای فرهنگ و رسانه دستور رفع توقيف هفته نامه صدا صادر شد.»\nاین وکیل دادگستری اضافه کرد: «تفهيم اتهام تبليغ عليه نظام در سی و هشت بند به جناب راعی مديرمسئول هفته نامه صدا انجام شد.»\nهفته نامه صدا پس از انتشار مطلبی با عنوان "دوراهی جنگ و صلح" در مورد تنش اخیر میان ایران و آمریکا روز ۲۱ اردیبهشت توقیف شد.\nسردار قربانی: ناوهای آمریکا را با دو سلاح سری غرق می‌کنیم\nسردار مرتضی قربانی، مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران ایران می‌گوید بعید است که آمریکا به ایران حمله کند.\nاو در گفت‌وگو با خبرگزاری میزان گفت: «آمریکایی‌ها از این فیلم‌ها برای ما بازی نکنند که مثلا دو ناو جنگی وارد منطقه کردند. این دو ناو را در صورت کوچکترین حماقتی با همه خدم و حشم و هواپیماهایش با دو موشک یا دو سلاح جدید و به کلی سری به قعر دریا می‌فرستیم.»\nقربانی با بیان اینکه ما جنگ‌طلب نبوده و نیستیم، افزود: «کسی تجاوز کند دهانش را خرد می‌کنیم.»\nنماینده مجلس: ۴۰ درصد کارخانجات شهرک صنعتی لرستان تعطیل است\nمحمدرضا ملکشاهی‌راد، نماینده خرم‌آباد در مجلس شورای اسلامی گفته است ۴۰ درصد از کارخانجات واقع درشهرک‌های صنعتی لرستان تعطیل است.\nبه گزارش "باشگاه خبرنگاران جوان"، نماینده خرم‌آباد در مجلس شورای اسلامی گفته است: «اگر تسهیلات و اعلام موافقت اصولی می‌دهیم باید به اهلش بدهیم، ولی برخی تسهیلات می‌گیرند و در نقطه دیگری که توانمند است می‌برند و اتفاقی برای صنعت ما نمی‌افتد.»\nمکارم شیرازی: بد حجابی در قم مساله سیاسی ضد نظام است\nششمین کفش طلا برای مسی\nلئونل مسی، ستاره آرژانتینی تیم فوتبال بارسلونا اسپانیا برای ششمین بار جایزه کفش طلای اروپا را نصیب خود کرد.\nاو همچنین اولین بازیکنی شد که توانست سه سال پیاپی این جایزه را کسب کند. مسی در فصل ۲۰۱۸ - ۲۰۱۹ توانست ۳۶ گل به ثمر برساند.\nترامپ: ما دیگر شکست نمی‌خوریم\nبه نوشته رسانه‌های خبری روز شنبه چهارم خرداد (۲۵ مه) بر اساس رای گیری انجام شده در مجمع عمومی این فراکسیون ، محمدرضا عارف نماینده تهران به عنوان کاندیدای ریاست مجلس انتخاب شد.\nبه نظر می‌رسد در آخرین سال فعالیت مجلس، رقابت دیگری میان محمدرضا عارف و علی لاریجانی شکل خواهد گرفت. در خرداد ۱۳۹۷ در سومین سال مجلس ایران لاریجانی با ۱۴۷ رای در برابر ۱۲۳ رای عارف، رئیس مجلس شد.\nترکیب هیات رئیسه مجلس نیز برای سال آخر تعیین می‌شود. در حال حاضر از ۱۲ عضو هیات رئیسه، پنج نفر از فراکسیون امید، چهار نفر عضو فراکسیون ولایی و و سه نفر از اعضای فراکسیون مستقلین هستند.\nسقف شهریه دریافتی برای مدارس غیردولتی تهران\nمجتبی زینی‌وند، رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش، روز شنبه ۴ خرداد به خبرگزاری "ایسنا" گفته است سقف شهریه دریافتی برای مدارس غیردولتی تهران برای مقطع ابتدایی ۹ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان، برای مقطع متوسطه اول ۱۱ میلیون تومان و برای مقطع متوسطه دوم ۱۵ میلیون تومان است.\nبنا بر این گزارش، مجتبی زینی‌وند گفته است: «میزان افزایش شهریه برای سال تحصیلی پیش رو از حدود شش درصد تا میزان نرخ رسمی تورم که توسط بانک مرکزی اعلام می‌شود، نوسان دارد.»\nسرخط مهم‌ترین خبرهای صبح شنبه چهارم خرداد\n- به گزارش خبرگزاری "رویترز"، دونالد ترامپ رئیس جمهوری امریکا قصد دارد به دلیل وضعیت اضطرار ملی ناشی از تنش با ایران، مجوز صدور میلیاردها دلار اسلحه به عربستان و امارات متحده عربی را صادر کند. بر اساس این گزارش دونالد ترامپ قصد دارد ۲۲ قرارداد فروش سلاح به ارزش حدود هشت میلیارد دلار را امضا کند.\n- مایک پمپئو وزیر خارجه آمریکا هفته آینده و در آغاز سفر اروپایی خود به آلمان سفر خواهد کرد و با آنگلا مرکل صدراعظم آلمان دیدار خواهد کرد. وزیر خارجه آمریکا همچنین به هلند، سوئیس و بریتانیا هم سفر خواهد کرد. پیش‌تر قرار بود وزیر امور حارجه آمریکا ابتدای ماه می به آلمان سفر کند ولی این سفر لغو شد و مایک پومپئو به بغداد رفت. علت تغییر مقصد، مقابله با تهدیدهای نظامی ایران اعلام شد.\n- به گزارش مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دزفول، روز جمعه ۳ خرداد ۹۸ تعدادی از کارگران شرکت قارچ در شهرک صنعتی شماره یک این شهرستان به داخل حوضچه آمونیاک سقوط کرده‌اند. در پی این حادثه دو کارگر کشته و ۵ کارگر دیگر نیز دچار مسمومیت شده و به بیمارستان منتقل شده‌اند.\nلینک کوتاه شده https://p.dw.com/p/3J3nc\nاتحادیه اروپا: اقدامات اخیر ایران نقض تمامی توافق اتمی نیست 4 دقیقه پیش\nارس امیری: ده سال زندان برای رد پیشنهاد همکاری اطلاعاتی 18 دقیقه پیش\nآخرین خبرهای دوشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۸ 4 ساعت پیش


گلف البو | علائم گلف البو | درمان گلف البو توسط فیزیوتراپی سوگند در تهران\nby sogandpt-adminon می 13, 2020 ژانویه 24, 2021 Leave a Comment on گلف البو\nگرفتاری تاندونای مشترک فلکسور در قسمت داخلی آرنج کمتر شایع است، اما در بعضی از افراد دیده می شود و Golfers Elbow-Epitrochleitis ویا Medial Epicondylitis نامیده می شود.\nاز عوامل مساعد کننده در این ضایعه می توان به پدیده aging یا افزایش سن اشاره کرد. با این پدیده، بافتها دچار کاهش خونرسانی شده و تغییرات تخریبی در آنها شروع می گردد. در اینجا نیز تاندون به دلیل تغییرات ساختمانی در برابر تحمل نیروها به خصوص از نوع کششی(Tensile) ضعیف می گردد و بنابراین به راحتی دچار پارگی می گردد. در آرنج از نوع گلف بازان، حرکت مقاومتی فلکسون مچ دست و کشیدن عضله ی درگیر در وضعیتی که آرنج باز شده، ساعد به سوپیناسیون رفته و مچ دست نیز در وضعیت اکستانسیون است سبب تشدید درد می گردد.\nهمان طور که از نامش پیداست بیمار درد در ناحیه داخل آرنج یا اپی کندیل داخلی هومروس که محل چسبندگی تاندونهای خم کننده ی دست یا فلکسورها می باشد دارد. یعنی در آرنج گلف بازان بر خلاف آرنج تنیس بازان درد در قسمت خارجی آرنج نبوده بلکه در قسمت داخلی آرنج می باشد. کاهش قدرت عضلات خم کننده ی دست یا فلکسورها یعنی قدرت مشت کردن دست نیز ممکن است کاهش پیدا کند.\nدر مرحله ی حاد تزریقات استروئیدی نیز برای رفع التهاب موثر هستند. این ضایعه نسبت به درمان مقاوم است و معمولا بهبودی خودبه خودی هم ندارد. بحث در مورد بی حرکت کردن وجود دارد، زیرا در بی حرکتی طولانی نیروهای لازم که برای کامل کردن بافت ترمیمی لازم است کافی نخواهد بود و بعد از بی حرکتی و برگشت به فعالیتها، ضایعه مجددا عود می کند. این مسئله در مورد بی حرکتی های کوتاه مدت نیز وجود دارد به طوری که اگر شخص خیلی زود فعالیتهایش را شروع کند نیروهای موجود سبب می گردند که فیبرهای جدید ترمیمی قبل از کامل شدن ساختمانی، دو مرتبه پاره شوند.\nدر مرحله ی تحت حاد ومزمن میتوان از امواج ماوراء صوت و ماساژ فریکشن عرضی به منظور ایجاد پر خونی وکمک به ترمیم ضایعه ومتحرک نگه داشتن بافت استفاده کرد.\nبهتر است در حالتی که تاندون کشیده شده است، ماساژ را انجام دهیم.\nتا زمانی که بیمار در حرکت و در هنگام کشیدن عضله درد دارد، نباید فعالیتهای قبلی را شروع کند. تمرینات تقویتی عضلات درگیر نیز به صورت پیشرونده ابتدا به صورت انقباض استاتیک و سپس به صورت انقباض از نوع Concentric و Eccentric انجام می گیرد. به بیمار توصیه میشود قبل از شروع ورزش چند دقیقه ای از ماساژ فریکشن بر روی تاندون استفاده نماید و همچنین جهت افزایش مقاومت تاندون در برابر نیروهای کششی عضله را تحت کشش قرار دهد.\nیکی از بهترین درمان ها جهت تنیس البو و یا گلف البو استفاده از دو دستگاه لیزر پرتوان و شاک ویو به منظور ترمیم بافت می باشد. درمان توسط این دو دستگاه به میزان بسیار زیادی باعث بهبودی بیمار و برگشت به فعالیتهای قبلی می شود. فیزیوتراپی سوگند با چندین سال سابقه در رابطه با درمان بیماران مبتلا به این عارضه بسته به میزان ضایعه، دستور پزشک، مرحله ی حاد یا تحت حاد و یا مزمن و مدت زمان درگیری از فیزیوتراپی روتین شامل دستگاههای ماورای صوت وانواع جریانهای تنس و در صورت کاهش قدرت عضله از جریان فارادیک به منظور افزایش قدرت عضله، تا دستگاههای پیشرفته فیزیوتراپی شامل لیزر پرتوان، شاک ویو و… استفاده می کند.\nجراحی به ندرت صورت می گیرد زیرا در اکثر بیماران با درمانهای نگه دارنده و فیزیوتراپی بهبودی کامل ایجاد می شود.\nکلینیک فیزیوتراپی سوگند یکی از بهترین مراکز درمانی در شرق تهران می باشد که جهت درمان گلف البو قبل و بعد از عمل در حال ارائه ی خدمات است.


تاریخ انتشار : ۲۴ مهر ۱۳۹۸ - ۱۷:۵۴\nفیلم سینمایی «دیاپازون» در دومین حضور جهانی خود به هفدهمین جشنواره بین‌المللی توفی‌فست در کشور لهستان راه یافت.\nفیلم سینمایی «دیاپازون» به کارگردانی حامد تهرانی و تهیه‌کنندگی علیرضا شجاع‌نوری و با فیلمنامه‌ای از حسین تهرانی، پس از حضور در بیست و چهارمین جشنواره بین‌المللی فیلم بوسان کره‌جنوبی، در دومین حضور بین‌المللی خود به هفدهمین جشنواره فیلم توفی‌فست لهستان راه یافته است.\nاین جشنواره به‌عنوان یکی از رویدادهای مهم شرق اروپا، از نوزدهم تا بیست و هفتم اکتبر (۲۷ مهر تا پنجم آبان) در شهر تورن کشور لهستان برگزار می‌شود. توفی‌فست که آن را با عنوان جشنواره فیلم‌های عصیانگر می‌شناسند، با هدف پرداختن به آثار بی‌پروا نظیر فیلم‌های کارگردانانی چون برگمان، پازولینی، هانکه و ... برگزار می‌شود و به دنبال کشف و معرفی آثار و کارگردانانی با این خصوصیات است.\nژاله صامتی، بهنوش بختیاری، علیرضا استادی، مهدی حسینی‌نیا، حسین تهرانی، ایلیا کیوان، معصومه رحمانی، بابک نوری، علیرضا ساوه درودی، مهرنوش حاجی‌خانی، شادی گنجی، مهران آتش‌زای، مهسا اکبری، سارا سرابی، غزال غلامی و یکتا طبیبی در این اثر به ایفای نقش پرداخته‌اند.\nبرچسب ها: بهنوش بختیاری ، دیاپازون ، جشنواره بین‌المللی توفی‌فست\nناآرامی‌های اخیر را چگونه تحلیل کنیم؟ چرا اعتراضات در ایران خشن‌تر شده‌اند؟ (۳۸ نظر)


صفحه نخستاخبارهوشمندسازی یکپارچه، کلید تحول صنعت فولاد\nصنعت فولاد، به عنوان یکی از صنایع تعیین‌کننده در اقتصاد جهانی، در سال‌های پیشِ‌رو تحولاتی شگرف خواهد کرد. حرکت به سمت استفاده از تکنولوژی‌های نوین در صنعت فولاد مزایای فراوانی را هم برای تولیدکنندگان و هم برای مصرف‌کنندگان این فلز ارزشمند به دنبال خواهد داشت. با این وجود به نظر می‌رسد که این تحولات در سیاست‌گذاری‌های کشور نیاز به توجه ویژه جهت عقب نماندن از این قافله مهم دارد. شرکت فولاد خوزستان، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان فولاد کشور، در تلاش است تا با حرکت به سمت استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته، همگام با فناوری روز جهان حرکت کند.\nهوشمندسازی یکپارچه، کلید تحول صنعت فولاد.


عصر سفر - ممنوعیت سفر شبیه ممنوعیت صعود به دماوند نباشد\nپنجشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۹ - ۱۳:۲۵:۰۰ 7 ماه پیش\nعصر سفر- عضو انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرتی گفت: امیدواریم ممنوعیت سفرهای بین شهری در تعطیلات پیش رو مشابه ممنوعیت صعود به قله دماوند نباشد.\nبه گزارش پایگاه خبری «عصر سفر» به نقل از ایسنا، وزیر بهداشت روز چهارشنبه (23 مهرماه) از ابلاغ دستور رییس‌جمهور درباره ممنوعیت تردد از/ به پنج کلانشهر تهران، کرج، اصفهان، مشهد و ارومیه به مدت سه روز خبر داد که البته این محدودیت تنها شامل سفرهای جاده‌ای می‌شود. سخنگوی وزارت بهداشت نیز بدون اشاره‌ای به جزئیات چگونگی اعمال این محدودیت، گفت که ممنوعیت هر نوع سفر از مبدا و یا به مقصد این شهرها از ساعت 24 چهارشنبه (23 مهرماه) تا ساعت 12 ظهر روز یکشنبه 27 مهرماه برقرار خواهد بود. معاون بهداشت وزارت بهداشت نیز در نامه‌ای به معاون امنیتی و انتظامی وزارت کشور در رابطه با چگونگی اعمال محدودیت‌های رفت و آمد در این پنج شهر پیشنهادهایی داد؛ از جمله این‌که «کنترل تردد خودروهای شخصی در شهرهای تهران، کرج، ارومیه، مشهد و اصفهان به صورتی انجام شود که ممانعت از ورود و خروج از طریق پلاک خودرو و یا کارت ملی اعمال شود و رفت و آمد پلاک‌های بومی اتومبیل شخصی بین استانی البرز و تهران آزاد باشد. این پیشنهاد شامل هواپیما، قطار، اتوبوس و وسایل حمل و نقل عمومی و اورژانس و امدادی و نیز کامیون‌های حمل و نقل مواد غذایی، لبنی و سوخت نیست.»\nاین تصمیم هرچند با استقبال برخی دست‌اندرکاران و فعالان گردشگری مواجه شد، واکنش‌های متفاوتی را نیز در پی داشت. سهند عقدایی ـ طراح و مجری تورهای طبیعت‌گردی و کوهنوردی و مدیر اکوکمپ کوهستانی دماوند ـ درباره محدودیت درنظر گرفته‌شده برای تعطیلات پیش رو، به ایسنا گفت: به تجربه، باور چندانی نسبت به اجرای درست این دستور ندارم، مشابه این اتفاق را در کوه دماوند شاهد بودیم. تابستان گذشته صعود به این کوه را ممنوع کردند اما نه تنها چنین اتفاقی نیافتاد که بیشتر شاهد رفتارهای ایذایی بودیم. مثلا از صبح تا ظهر یک نفر می‌ایستاد و از 10 ماشین هشت ماشین را برمی‌گرداند، از ظهر تا عصر راه باز می‌شد و عصر دوباره ورود اتومبیل‌ها را محدود می‌کردند.\nبازرسان صنفی با حکم مأموریت به دفاتر خدمات مسافرتی مراجعه می‌کنند


يکشنبه, ۱۱ خرداد ۱۳۹۹ ساعت ۱۴:۵۵\nشهید "محمدجواد صادقی" در وصیت نامه‌اش می گوید: «راه اسلام، راهی از ظلمت به سوی نور و روشنایی است و ما لبیک گوی سرور و سالار شهیدان هستیم.»\nبه گزارش نوید شاهد شهرستان‌های استان‌تهران، شهید «محمدجواد صادقی» نهم تیرماه ماه 1343 در یک خانواده مذهبی در شهرک وردآورد به دنیا آمد. او تحصیلات دوره ابتدایی و راهنمایی خود را در همین شهرک گذراند و برای ادامه تحصیل راهی دبیرستان شهید مطهری شهرقدس گردید.\nاو سال سوم دبیرستان را با موفقیت پشت سر نهاد که بنا بر امر امام (ره) و لبیک به ندای رهبر انقلاب، عازم جبهه های نبرد حق علیه باطل شد. شهید صادقی که قبل از پیروزی انقلاب در تظاهرات علیه رژیم ستم شاهی حضوری فعال داشت، بعد از پیروزی انقلاب نیز دست از کوشش بر نداشت و از افراد فعال در کمیته انقلاب شهرک وردآورد بوده و با تشکیل بسیج بیست میلیونی، به عضویت این نهاد انقلابی در آمد.\nایشان پس از آغاز جنگ تحمیلی تحصیل را رها کرد و با حضور در جبهه های نبرد، در عملیات بیت‌المقدس شرکت جست و در این عملیات پیروزمندانه در گرماگرم نبرد، در تاریخ دوم خرداد ماه 1361 به ندای حق لبیک گفت و به شهادت رسید.\nراه ما شکست ندارد زیرا که راه الله است و ما از تاریکی‌ها و ظلمات به سوی نور و روشنایی می‌رویم تا به ندای حسین بن علی (ع) سرور شهیدان که ما را به یاری می‌طلبد، لبیک گوییم و به ستیز با کفار بپردازیم و جان در راه جان آفرین دهیم.\nسعی کنید همه کارهایتان فی سبیل الله باشد و همیشه در همه حال با توکل به خدا و ائمه معصومین و با پشتیبانی از رهبری امام، مشکلات را از سر راه انقلاب ما به انقلاب حضرت مهدی ارواحنا الفدا بردارید و اختلافات را کنار گذارید.\nنوید شاهد نوید شاهد شهرستان های استان تهران شهید محمدجواد صادقی شهدای شهرقدس قدسیان قدس شهدای عملیات بیت المقدس\n"جبهه" محل اتصال به نور است ۰۶ / ۰۳ / ۱۳۹۹


ایبنا - دستِ دست‌دوم فروشی‌ها از کتاب‌های ارزشمند خالی می‌ماند\nبررسی بازار کتاب‌های دست دوم/ 7\nاتحادیه فقط ما را برای شرکت در انتخابات دعوت می‌کند\nتاریخ انتشار : دوشنبه ۳ تير ۱۳۹۸ ساعت ۰۸:۴۴\nمدیر کتابفروشی اندیشه نیک معتقد است دیگر کتاب‌های ارزشمندی از کتابخانه‌ها بیرون نمی‌آید زیرا نسل جوان، کتابخوان نیست. به همین خاطر دستِ دستِ‌دوم فروشی‌ها در حال خالی شدن است.\nبوذرجمهر پرخیده، پژوهشگر تاریخ، کتاب‌شناس و مدیر کتابفروشی اندیشه نیک واقع در پاساژ صفوی است. او که هم‌زمان به‌صورت مجازی کتاب‌هایش را برای فروش عرضه می‌کند، در گفت‌وگو با خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) درباره وضعیت بازار مجازی فروش گفت: فروش اینترنتی کتاب‌ها بهتر است. برای فروش در فضای مجازی عکس کتاب را در سایت می‌گذارم و با این روش تمام ایران می‌توانند درباره موجودی انبار من اطلاع داشته باشد.\nکاهش فروش و نبود کتاب در بازار\nاو مهم‌ترین مشکل بازار کتاب دست دوم در این روزها را کاهش فروش و نبود کتاب در بازار عنوان کرد و ادامه داد: همه فروشندگان از کمبود کتاب شاکی هستند چراکه\nهمه فروشندگان از کمبود کتاب شاکی هستند چراکه کتابخانه‌های شخصی کم شده است و کتاب خوب از کتابخانه‌ها بیرون نمی‌آید. اگر کتاب‌هایی که در قفسه‌ها دارم فروخته شود، دیگر نمی‌توانم کتاب‌هایی با این کیفیت جمع‌آوری کنم\nکتابخانه‌های شخصی کم شده است و کتاب خوب از کتابخانه‌ها بیرون نمی‌آید. اگر کتاب‌هایی که در قفسه‌ها دارم فروخته شود، دیگر نمی‌توانم کتاب‌هایی با این کیفیت جمع‌آوری کنم.\nاین مدیر کتابفروشی درباره چرایی کاهش کتابخانه‌های شخصی توضیح داد: به نظرم نسل گذشته دنبال کتاب خواندن بودند و نسل بعد کتاب نمی‌خوانند که کتابخانه داشته باشند. بیشتر مراجعه کنندگان به کتابفروشی من افراد بالای 50 یا 60 سال هستند که نمی‌توانند کتاب خریدن را ترک کنند.\nبه گفته او اگر کتاب خوب باشد، مشتری هم خواهد داشت.\nمراجعه‌کنندگان ما متخصص کتاب هستند\nپرخیده با اشاره به تاثیر افزایش قیمت کاغذ بر فروش کتاب دست‌دوم، گفت: مقداری قیمت کتاب‌ها را بالا بردیم. پیش از گران شدن کاغذ در این کتاب‌فروشی فقط کتاب‌های نایاب می‌فروختیم، امروز هم همینطور است، ما کتاب‌های دست دوم بازار روز را نمی‌فروشیم.\nاو با بیان اینکه قیمت کتاب میان کتابفروشی‌های دست دوم یکسان است، ادامه داد: اگر کتابی در بازار موجود باشد، مردم میان چند کتابفروشی دست دوم می‌گردند و برای همین از قیمت کتاب دست دوم خبردار هستند.\nبه گفته پرخیده قیمت کتاب دست دوم بستگی به بازار و میزان مراجعه‌کنندگان دارد که البته در نهایت از قیمت کتاب‌های نو موجود در بازار، پایین‌تر خواهدبود.\nمدیر کتابفروشی اندیشه نیک با بیان اینکه تا به حال کتابی را برای پروسه خمیرکردن کاغذ نفروخته است، بیان کرد: افرادی که به این پاساژ مراجعه می‌کنند، همه متخصص و به نوعی کارشناس در زمینه پیدا کردن کتاب هستند، برای همین کتاب و قیمت آن را به خوبی می‌شناسند.\nقیمت کتاب دست دوم بستگی به قیمت بازار و میزان مراجعه‌کنندگان دارد که در نهایت از قیمت بازار کتاب نو، پایین‌تر خواهدبود\nوام از اتحادیه\nاین کتاب‌فروش درباره میزان تعاملی که با اتحادیه دارد گفت: تنها اقدامی که اتحادیه ناشران و کتابفروشان برای کتاب‌فروشی‌های دست دوم انجام می‌دهد، دعوت آن‌ها برای شرکت در انتخابات اتحادیه است. اتحادیه تقریبا با ما کاری ندارد، حتی از ما حق عضویت نمی‌گیرد، البته کاری هم نمی‌تواند برای ما انجام دهد.\nپرخیده افزود: اتحادیه می‌تواند صندوقی تاسیس کند که کتابفروشان هر ماه در آن پول بریزند. از این راه به کتابفروشان وام دهند یا برای دریافت وام کم‌بهره با بانکی مذاکره کنند. چراکه زمانی که با استفاده از جواز کتابفروشی وام می‌گیریم، باید 14 درصد بهره پرداخت کنیم. اتحادیه ناشران و کتابفروشان برای گسترش فرهنگ می‌تواند برای کتابفروشان امکان دریافت وام‌های کم‌بهره را ایجاد کند.\nپیش‌تر در پرونده «بررسی بازار کتاب‌های دست دوم» منتشر شده است:\nکاهش فروش کتاب‌های دستِ‌دوم\nدستِ دوم فروشی‌های کتاب زیر خط فقر\nکد مطلب: 277262\nانتشار دو داستان منظوم از حامد انتظام


.:: تالار گفتمان پینوس ::. • مشاهده مبحث - شهرت یافتن نام تجاری شما با اجاره تجهیزات نمایشگاهی\nشهرت یافتن نام تجاری شما با اجاره تجهیزات نمایشگاهی\nتوسط niloo11 » سه شنبه اسفند ماه 27, 1398 5:48 pm\nنمایشگاه ها یک مکان مهم و تاثیر گذار در نشان دادن محصولات و خدمات شرکت ها است، بنابراین همه ساله شرکت ها و موسسات تلاش می کنند تا در نمایشگاه ها محصولات خود را به بهترین شکل ممکن ارائه دهند تا بازدیدکنندگان را به خود جذب کنند. برای این کار بایستی طراحی غرفه شما بسیار مطلوب باشد تا همگان را به خود جذب کند ولی این کار بسیار هزینه بر است به همین خاطر ما اجاره تجهیزات نمایشگاهی را به شما پیشنهاد می کنیم تا هم غرفه ای مطلوب طراحی کنید هم هزینه ها را کاهش دهید و به هدف خود از شرکت در نمایشگاه برسید. در این مقاله با تجهیزات نمایشگاهی مورد نیاز بیشتتر آشنا می شوید پس با ما همراه باشید.\nنیاز اساسی در هوای گرم به کولر گازی\nاگر که چندان سابقه ی شرکت در نمایشگاه ها را ندارید و تازه می خواهید درآنها شرکت کنید این مقاله را کامل بخوانید. با اجاره تجهیزات نمایشگاهی آرمان می توانید با کمترین هزینه به بهترین شکل ممکن در نمایشگاه ها حضو پیدا کنید و به هدفتان برسید. پیش از هر چیزی با اجاره کولر گازی دمای داخل غرفه را مطلوب سازید تا در فصل گرما بازدیدکنندگان بخاطر گرمای داخل غرفه آن را ترک کنند. همچنین با این کار تهویه مناسبی ایجاد می کنید.\nیک نمایشگاه کامل فقط نباید دارای محصول و خدمات تجاری باشد بلکه از خدمات رفاهی نیز باید برخوردار باشد. یکی دیگر از تجهیزات مهم نمایشگاهی میز و صندلی است. شما با اجراه میز و صندلی متناسب با دکووراسیون خود می توانید غرفه ای زیبا ارائه دهید. توجه داشته باشید که بازدید کنندگان نمی توانند مدت زمان زیادی را بایستند، انها نیاز دارد بنشینند و کمی استراحت کنند و با آرامش بیشتر به دیدن محصولات و گفت و گو با کارشناسان فروش بپردازند. همین طور می توانید با قرار دادن بروشور بر روی میز ها و مختصر پذیرایی نظر آنها را بیشتر جلب کنید. بنابراین اجاره تجهیزات نمایشگاهی در جلب بازدیدکننده بسیار تاثیر دارد.\nآسایش چند ساعت میزبانی با اجاره مبل\nدربعضی موارد بحث و گفت و گوی مدیران فروش با بازدیدکنندگان به قدری طولانی می شود که مدیر فروش خسته می شود ولی با اجاره مبلی متناسب با دکوراسیون غرفه، هم میزبان خسته نمی شود و هم بازدیدکنندگان. با اجاره مبلمان می توانید از هزینه های زیادی جلوگیری کنید و هم کار خود را راه بیندازید. به همین راحتی با اجاره تجهیزات نماایشگاهی می توانید در نمایشگاه ها شرکت کنید.\nبا اجاره تجهیزات پذیرایی کیفت را بیشتر کنید\nاجاره تجهیزات پذیرایی برای شرکت در نمایشگاه ها تا حدودی ضروری است. تجهیزاتی مثل یخچال کوچک، آب سرد کن، چایی ساز شما را برای پذیرایی از بازدیدکنندگان آماده می کند، همین طور برای نیروهایی که در غرفه کار می کنند بسیار موثر است زیرا با خوردن چایی خستگی آنها برطرف می شود و همین طور با خوردن آب یخ و شربت انرژی آنها برای صحبت با مشتریان بیشتر می شود و بازدهی کار به همان اندازه بالا می رود. با اجاره تجهیزات نمایشگاهی به همه ی اهداف خود میرسید.\nبا اجاره تلویزیونی محصولات خود را بهتر به نمایش بگذارید\nشما می توانید با اجاره یک ال سی دی نه چندان بزرگ و متوسط و نصب آن درر داخل غرفه محصولات و خدمات خود در قالب یک تیزر به نمایش بگذارید تا بازدیدکنندگان با تمام محصولات شما بیشتر آشنا شوند. همین طور این کار باعث می شود تا بازدیدکنندگان را بیشتر جلب خود کنید. یکی دیگر از ویژگی های این کار این است که به مدیران فروش این امکان را میدهد تا به وسیله تلویزیون محصولات و خدمات خود را بهتر به مشتری معرفی کنند. بنابراین اجاره تجهیزات نمایشگاهی کار شما را هم با کیفیت تر می کند هم کم هزینه تر.منبع: اجاره تجهیزات نمایشگاهی آرمان


رونق تولید در گرو استفاده از نظرات بخش خصوصی درتصمیم گیری هاست – اتاق بازرگانی البرز\nعضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی البرز، رونق تولید را در گرو استفاده از نظرات کارشناسی بخش خصوصی در تصمیم گیری های اقتصادی عنوان کرد.\nبه گزارش روابط عمومی اتاق بازرگانی البرز، مجید غیاثی در گفتگو با خبرنگار اتاق بازرگانی گفت: در شرایطی که اجرای سیاستهای اقتصاد مقاومتی در دستور کار و اولویت نخست حاکمیت قرار داد، بنابه دلایل مبهم برای تحقق این مهم از نظرات کارشناسان بخش در تصمیم گیری ها استفاده نمی شود.\nوی افزود: شرایط تحریم ایجاب میکند دولت با بهره گیری از تجارب ارزشمند بخش خصوصی در تقویت و پویائی اقتصاد کشور تلاش وافری داشته باشد.\nعضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی البرز تصریح کرد: عمده ترین چالش در مسیر اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی از پاره ای کم توجهی ها و بعضا بی توجهی ها نسبت به استفاده از نظرات بخش خصوصی سرچشمه گرفته است.\nمجید غیاثی پویائی اقتصاد کشور را در گرو فاصله گرفتن از تصمیم های موردی و کارشناسی نشده ذکر کرد.\nوی گفت: دستیابی به رونق تولید مستلزم ایجاد زیر ساخت مناسب با شور و مشورت و همکاری بخش خصوصی است.\nوی ضرورت تدوین و اجرای راهکار مناسب در بحث تقویت روابط اقتصادی در بازارهای دنیا را مورد تاکید قرار داد و افزود: بخش خصوصی در این راستا با تمام توان و امکانات دولتمردان را یاری خواهد داد.\nوی نبود ثبات در نرخ ارز را عمده ترین چالش بخش تولید برای تامین مواد اولیه عنوان کرد و ضرورت رفع این مشکل با استفاده از نظرات بخش خصوصی را مورد تاکید قرار داد.\n× 4 = بیست و چهار\nمعاون هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز: برای تامین زیرساخت های اقامت مدت دار مسافران و گردشگران در البرز برنامه ریزی می شود دی ۳۰, ۱۳۹۸\nمدیرکل دفتر توسعه گردشگری داخلی وزارت میراث فرهنگی: در حوزه گردشگری تخصصی ۴۹ عنوان در دستور کار وزارت میراث فرهنگی است دی ۳۰, ۱۳۹۸\nرئیس کمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی البرز: نمایشگاه بازار سفر فرصتی برای آگاهی بخشی، تبادل اطلاعات و بهبود مشاغل در حوزه گردشگری البرز ایجاد کرد دی ۳۰, ۱۳۹۸\nگفتگو با علی حدادی نماینده مجلس شورای اسلامی در استودیو فاتح دی ۳۰, ۱۳۹۸\nرئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان البرز: البرز در ارزش افزوده در کشور جایگاه دهم را دارد دی ۳۰, ۱۳۹۸


Home / 5 آجیل برای کاهش وزن – آیا خوردن آجیل می تواند به کاهش وزن کمک کند؟\n11 فروردین 1401ندا نقدی\nآیا خوردن آجیل باعث کاهش وزن می شود؟\n5 آجیل برای کاهش وزن\nانواع خشکبار موجود در آجیل بسیار سالم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان می باشند. در واقع، آجیل با طیف گسترده ای از مزایا برای سلامتی، از جمله محافظت در برابر بیماری قلبی و دیابت مرتبط است. با این حال، مغز دانه های آجیلی دارای چربی و کالری بالایی هستند و باعث می شود بسیاری از ترس چاق شدن، از مصرف آجیل اجتناب کنند. در این مقاله به بررسی این موضوع که آیا آجیل برای کاهش وزن مفید است یا خیر، می پردازیم.\nهنگامی که در مورد کاهش وزن صحبت می شود، باید همیشه مراقب کالری کل بود. اگرچه آجیل سالم است و می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما خوردن بیش از یک وعده آجیل می تواند کالری بیشتری به رژیم غذایی فرد اضافه کند. به همین دلیل مهم است که میزان مصرف آجیل را کنترل کنیم.\nمحدود کردن مصرف آجیل فقط به یک میان وعده، پتانسیل آنها را برای چاقی محدود می کند. آجیل به خودی خود یک میان وعده خوشمزه و مقوی است که می تواند با ایجاد حس سیری، میل به غذا را کاهش دهد.\nاهمیت آجیل برای کاهش وزن\nآجیل هایی که برای کاهش وزن مناسب هستند عبارتند از:\nبادام درختی یک آجیل شگفت انگیز است که سرشار از منیزیم، مس، ویتامین E، کلسیم، پروتئین و فیبر است. این امر، بادام درختی را به گزینه مناسبی برای کاهش وزن تبدیل می کند. ترکیب پروتئین، فیبر و چربی های سالم در بادام به مدیریت گرسنگی از طریق کاهش اشتها و هوس کمک می کند. خوردن سه تا پنج بادام در روز با کاهش وزن بیشتر و متابولیسم چربی بیشتر همراه است.\nگردو با داشتن مواد مغذی ضروری، کاهش اشتها را نیز به همراه دارد که می تواند به راحتی در وعده های غذایی به روش های مختلف گنجانده شود. گردو آجیلی سرشار از کالری، چربی های اشباع نشده مفید برای قلب، امگا 3 و مواد مغذی ضروری است که می تواند به کنترل گرسنگی نابهنگام کمک کند و باعث شود فرد برای مدت طولانی تری احساس سیری و رضایت داشته باشد. این مغز دانه همچنین میل به غذا های ناسالم را کاهش می دهند. در مجموع، گردو یکی از بهترین آجیل ها برای کاهش وزن است.\nبادام هندی بافتی ترد و حالتی کرمی در دهان دارد که با غذا های شور و شیرین می توان استفاده کرد. این دانه ها منبع عالی منیزیم هستند که برای تنظیم متابولیسم چربی و کربوهیدرات ها ضروری است که به همین دلیل می تواند در کاهش وزن موثر باشد. علاوه بر این، آنها منبع نسبتاً خوبی از پروتئین هستند و می توانند کاهش وزن را تسریع کنند. بهترین زمان برای خوردن بادام هندی ساعات اولیه صبح است.\nبادام زمینی به کنترل سطح قند خون و همچنین حفظ و افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. علاوه بر این، تعداد تری گلیسیرید موجود در خون شما را کاهش می دهند. بادام زمینی برای کاهش وزن مفید است، زیرا منبع غنی ویتامین های B، فولات و پروتئین گیاهی است که می تواند به فرد کمک کند احساس سیری نماید.\nپسته مقدار کمی پروتئین دارد که می تواند کمک کند برای مدت طولانی تری سیر بمانید و در نتیجه از میل به غذا های ناسالم جلوگیری می کند. علاوه بر این، پروتئین به ساخت بافت های عضلانی جدید کمک می کند. همچنین حاوی چربی های تک غیراشباع است که نشان داده شده است باعث کاهش وزن می شود. پسته جزء کم کالری ترین آجیل ها با پروتئین و فیبر بیشتر هستند.\nکالری و محتوای چربی در هر وعده (28 گرم) از آجیل های ذکر شده:\nبادام زمینی: 184 کالری و 19 گرم چربی\nبادام درختی: 161 کالری و 14 گرم چربی\nبادام هندی: 155 کالری و 12 گرم\nبرای مطالعه بیشتر جهت آگاهی از خواص آجیل برای سلامتی می توانید به مقاله نقش آجیل در حفظ سلامتی – با خوردن روزی 1 وعده آجیل سالم بمانید! مراجعه فرمایید.\nاز آنجایی که آجیل چربی و کالری بالایی دارند، بسیاری از مردم تصور می کنند که افزودن آجیل به رژیم غذایی منجر به افزایش وزن می شود. مصرف متعادل آجیل منجر به چاقی نمی شود و آجیل برای کاهش وزن موثر است. این به این دلیل است که بخش زیادی از آجیل چربی است که منبع متمرکز انرژی است. یک گرم چربی حاوی 9 کالری است، در حالی که یک گرم کربوهیدرات یا پروتئین حاوی تنها 4 کالری است. آجیل عمدتا حاوی چربی غیراشباع است. این نوع چربی با محافظت در برابر بسیاری از بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی مرتبط است.\nمقاله 5 آجیل برای کاهش وزن\nمقاله خوردن آجیل چگونه موجب کاهش وزن می شود؟\nTags: آجیل چهار مغز, آجیل و لاغری, ارزش غذایی آجیل, خرید آجیل, خواص آجیل, خوردن آجیل و کاهش وزن, فواید آجیل


دختر | دنیای اطلاعات\n۸ بهمن ۱۳۹۸ ساعت: ۱:۱۱\nمطالب مربوط به: دختر\nروانشناسی, همسرداری ۰\nدنیای اطلاعات: باج‌گیری عاطفی شکل بسیار موثری از تسلط بر دیگران است که در آن نزدیکانمان تهدیدمان می‌کنند که در صورت بی‌توجهی به خواسته‌هایشان، ما را تنبیه خواهند کرد. این باج‌گیران خوب می‌دانند که رابطه با آن‌ها تا چه اندازه برایمان اهمیت دارد. از آسیب‌پذیری ما و از عمیق‌ترین رازهایمان …\nبررسی ویژگی‌های یک دختر خوب\nدنیای اطلاعات: شناخت زنان برای مردان در یک رابطه عاشقانه از اهمیت بالایی برخوردار است. فاکتورهای گوناگونی همچون ارزش ها و اهداف، نحوه تعامل با دیگران، مسئولیت‌پذیری و … در تعیین شخصیت یک زن از اهمیت بالایی برخوردار است. قطعا برای یک مرد مهم است که بتواند شخصیت یک زن …\nدنیای اطلاعات: کل عالم و مقام عصمت عالم اگر به صورت یک شکل و یک بافت و صورتی در بیاید، قهراً به بافت انسان در می آید. همانطور که قوه خیال، حقایق آنسویی را مطابق با مناسباتی که بینشان است، با اشکال این سویی برای انسان پیاده می کند، قوه …\nاخبار اجتماعی, اخبار جنجالی ۲\nدنیای اطلاعات: یک سالی بود که صیغه ی محرمیت خوانده بودندو به اصطلاح دوران نامزدی را می گذراندند. تازه داشتند آماده می شدند برای مراسم عقد و … بی بندو بار بودو به هیچ کدام از اعتقادات اش عمل نمی کرد و بدحجابی زن را افتخار می دانست و نوعی …\nدنیای اطلاعات: بهترین هدیه برای زنی که دوستش دارم چیست؟ این سوالی است که خیلی از مردان از خودشان می‌پرسند. جواب دادن به این سوال نیاز به دانستن چند نکته دارد. ما این نکات را با توصیه‌هایی برای خرید بهترین هدیه همراه کرده‌ایم و امیدواریم که به کارتان بیاید. بهترین هدیه …\nاخبار اجتماعی, اخبار جنجالی ۰\nدنیای اطلاعات: برابر ماده ۲۰ قانون ثبت احوال، انتخاب نام با والدین است، البته همواره بر این موضوع تأکید شده که نام های مناسب، نیکو و پسندیده به صورت مجرد و مرکب انتخاب شود. هر پدر و مادری دوست دارد تا فرزندش نامی نیک داشته باشد و شاید به همین …\nازدواج, زناشویی ۰\nدنیای اطلاعات: ذهنیت زنان در مورد اندازه سینه خودشان با نظر مردان در مورد اندازه سینه آنها بسیار متفاوت است. برخی از زنان فکر می کنند که اندازه سینه آنها بسیار بزرگ است و عده زیادی نیز فکر می کنند که سایز سینه های شان بسیار کوچک است. این بهترین …\nاخبار جنجالی, جالب و خواندنی ۰\nدنیای اطلاعات: حتما از دیدن عنوان مطلب بسیار متعجب شده اید ، یک خانواده انگلیسی که از ۲۰۰ سال پیش تاکنون تنها فرزند پسر در آن ها به دنیا آمده است در اتفاقی جالب و نادر به تازگی صاحب یک فرزند دختر شدند. آخرین بار در زمان امپراتوری ناپلئون بناپارت …\nطالع بینی ازدواج ۰\nدنیای اطلاعات: زن متولد آبان طناز و زیبا، خانه دار و گرم، حسود و انتقامجو، رازدار، موقع شناس و در بعضی اوقات جاه طلب است.اگر یک دختر متولد آبان عاشق شما شد، بدانید که مردی برتر هستید.زن متولد آبان دارای یک زیبایی عمیق و اسرار آمیز است. او جذاب، مغرور …\nجان کری (سیاستمدار)\nلیست مراکز آرایشگاهی و زیبایی بانوان یزد\nانتخاب لباس مجلسی برای افراد چاق


مدیریت بهبود مستمر | دوره آموزش کوتاه مدت به همراه مدرک معتبر و قابل استعلام\nHome مدیریت مدیریت بهبود مستمر چیست ؟\nمدیریت بهبود مستمر\nمدیریت بهبود مستمر ، مدیریت تلاش مستمر برای بهبود محصولات، خدمات یا فرایندها است. این تلاش ها می تواند در یک زمان مشخص و بهبود یافته منجر به بهبود پیشرفت شود. مدیریت بهبود مستمرگویای این ایده است که سازمان ها باید به طور مداوم خدمات، محصولات و فرآیندهای خود را بهبود و ارتقا دهند.\nچند اصل اصلی که موجب هدایت بهبود می شود عبارتند از:\nاینکه پیشرفت ها باید بر اساس تغییرات کوچک باشند.\nایده ها از طرف کارکنان ارائه شده.\nپیاده سازی پیشرفت های افزایشی باید ارزان قیمت باشند.\nبهبود درسازمان انعکاس پیدا کند و به طور ملوس قابل اندازه گیری و بالقوه قابل تکرار باشند.\nاحتمال خطا در هر سیستمی که توسط انسان ایجاد می شود، هست زیرا همه راه حل ها ، بر اساس اطلاعات ناقص هستند. بنابراین، اطلاعات جدید زمانی ایجاد می شود که فرآیند یا روشی جدید انتخاب کنیم.\nمدیریت بهبود مستمر پیشنهاد میدهد که به جای واکنش نامناسب به مسائل ،فعالانه از وقوع چنین مسائلی جلوگیری کنیم. هر فرآیند، فرصتی برای یادگیری، ارزیابی و بهبود و امتحان فرضیه ای است که به عنوان قانون برای آن پروسه تعیین کرده اید.\nتاثیر مثبت مدیریت بهبود مستمر روی شرکت ها این است که آنها متوجه شده اند که چگونه می توانند شرکت را به طور کارآمد سازماندهی کنند، فرصت ها را شناسایی کرده و بر اساس آن تغییرات را پیاده کنند. آنها همچنین یاد می گیرند چگونه به طور دقیق مناطق ارزشمند و فاقد ارزش را بشناسند و چگونه از پسماندهای بی ارزش خلاص شوند. تولید کننده ای که روش مدیریت بهبود مستمر را اتخاذ می کند مزایای بهره وری بیشتر، بهبود کیفیت، هزینه های پایین،کاهش زمان تحویل و رضایت کارکنان / روحیه بهبود یافته را بدست می آمورند.\nاهداف مدیریت بهبود مستمر شامل:\nتوضیح و بهبود اصول فرآیند\nکیفیت و بهره وری فرایند\nتوضیح چگونگی تاثیر عوامل فرایند\nمعرفی مدل فرایند و کاربرد این مدل می شود.\nثبت نام دوره مدیریت بهبود\nTags: آموزش آنلاینآموزش الکترونیکیآموزش اینترنتی مدیریتآموزش مجازیآموزش مدیریت بهبود مستمردوره مدیریت بهبودگواهینامه مدیریت بهبودمدرک مدیریت بهبودمدرک مدیریت بهبود مستمرمدرک معتبرمدیریت بهبود مستمر


گرفتن سبد زغالی خانگی برای افراد سیگاری قیمت\nسبد خرید 0. خانه » با درمان های خانگی برای جلوگیری از پوکی استخوان آشنا شویم ! وجود دارد که بعضی درمان هایی که برای پوکی استخوان انجام می شود در افراد سیگاری کمتر موثر است.\nعوارض سیگار در دوران بارداری زایمان و آینده ی کودک آیا ترک\nاما برای افراد سیگاری ، احتمال بارداری تقریباً نیمی از هر ماه کاهش می یابد. ترک سیگار باعث بهبود لایه رحم می شود. اگر اکنون از سیگار کشیدن خودداری کنید ، شانس بارداری سریعتر افزایش می یابد.\nسبد خرید 0 محصول پمپ آب خانگی; دود سیگار افراد سیگاری برای سلامتی اطرافیان شان بسیار مضر است. دود سیگار شامل 250 ماده شیمیایی خطرناک است که شدیداً سلامتی اطرافیان را تهدید می کند. مرکز کنترل\nخمیردندان افراد سیگاری zact + مسواک - فروشگاه آنلاین\nفروشگاه محصولات پرفروش آرایشی ، بهداشتی و خانگی. توضیحات محصول: این خمیردندان تا 60 درصد بیشتر قدرت لکه بری نسبت به خمیردندان های معمولی دارد که برای سفید کردن دندان های افراد سیگاری بسیار موثر است.\nروشهای درمانی برای پاک کردن ریه - سایت روانشناسی دکتر آرام\nروشهای درمانی برای پاک کردن ریه من در محیط پر از گرد و خاک کار می کنم. دکتر پس از معاینه ریه من، آنها را همانند ریه های یک شخص سیگاری تشخیص داده است. آیا راه حلی برای پاک کردن ریه از گرد و غبار و آلودگی وجود دارد؟\nراهنمای خرید سماور خانگی - فروشگاه اینترنتی دیجی پرایم\nراهنمای خرید سماور خانگی ، چای جزو لذت بخش ترین نوشیدنی مورد علاقه ایرانیان می باشد که در تمامی ساعات شبانه روز مورد استفاده قرار می گیرد.\nمشخصات،قیمت وخرید خمیر دندان سفید کننده فوری میسویک 50ml\nمناسب افراد سیگاری و قهوه خورها خمیر دندان تنک ۲۰۸۰ برای افراد سیگاری 100ml. ، محصولات ارتوپدی، محصولات مادر و کودک، تجهیزات پزشکی خانگی، محصولات دیابتیک.\nبهترین خمیر دندان زغالی از دید مصرف کنندگان کدام است |تیماپ\nمناسب برای افراد سیگاری; همان‌طور که مطالعه کردید خمیر دندان زغالی این مهم را برای شما فراهم می‌کند که از شر لکه‌های زردرنگی که به خاطر پس‌مانده غذاهای تند یا نوشیدنی‌هایی مثل چای و قهوه\nدستگاه ترک سیگار. متأسفانه روز به روز آمار افراد سیگاری در حال افزایش است. در سیگار بیش از ۴ هزار ماده سمی وجود دارد که نه تنها برای سلامت خود فرد سیگاری ضرر داشته بلکه برای اطرافیان و محیط زیست نیز اثرات سوئی گذاشته و\nپوست افراد سیگاری خشک و دارای خطوط و چین خوردگی‌های ریزی در اطراف لبها و چشمهاست. ۴ – ضایعات شنوایی. افراد سیگاری ٣ برابر بیش از افراد غیر سیگاری به عفونت گوش میانی دچار می‌شوند.\nخمیر دندان زغالی آرپی | خمیر دندان سفید کننده | سفید کننده\nسبد زغالی خانگی برای افراد سیگاری رابطه


خرید اینترنتی کرم عصاره روغن شترمرغ پانا | مرهم طب\nکرم پانا حاوی عصاره روغن شترمرغ، آلوئه ورا، ویتامین ث و اسید های چرب ضروری برای ترمیم و بازسازی سلول های پوستی است. کرم عصاره روغن شترمرغ پانا با مکانیسم ویژه ای که دارد برای از بین بردن انواع لک، ترک های پوستی و چین و چروک و همچنین بهبود شبکه های فیبری پوست بهترین گزینه خواهد بود.\nبررسی کرم عصاره روغن شترمرغ پانا\nکرم پانا حاوی بیش از 15 درصد عصاره روغن شتر مرغ بوده و ترکیب آن با موادی همچون ویتامین C، موم زنبور عسل، عصاره آلوئه ورا و ... باعث خواص منحصر به فرد این کرم شده است. عصاره روغن شترمرغ دارای اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 3، 6 و 9 میباشد که به حفظ و سلامتی غشای سلولی، مرطوب شدن و ترمیم پوست و همچنین متابولیسم سلولی کمک می کند.\nخواص کرم شترمرغ پانا برای پوست\nرفع چین وچروک و پیری پوست\nروشن کننده، ترمیم کننده و لایه بردار\nبر طرف کننده ترک های پوست\nمرطوب کننده و نرم کننده بسیار عالی پوست\nداشتن پوستی بی نقص با کرم پانا\nترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در روغن شترمرغ شامل کاروتنوئید ها، فلاون ها، پلی فنول ها، توکوفرول و فسفولیپید ها هستند و یکی از اصلی ترین وظایفشان مبارزه با رادیکال های ازاد است. در نتیجه استفاده از کرم پانا می تواند از سلول های پوست در برابر آسیب های خارجی مانند آسیب اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوست پیشگیری کرده و به داشتن پوستی سالم و بدون نقص به شما کمک کند.\nکرم پانا ترمیم کننده پوست\nترمیم و جوانسازی پوست یکی از اصلی ترین خواص روغن شترمرغ است. این روغن به دلیل ترکیبات بسیار غنی از جمله اسید های چرب ضروری که دارد باعث رشد سلول های جدید پوست می شود. همچنین سایر ویتامین های موجود در کرم پانا نیز به طراوت، شادابی، جوانسازی و سالم ماندن پوست کمک شایانی خواهند کرد.\nکرم پانا ضد التهاب است\nروغن شترمرغ به طور طبیعی دارای خواص ضد التهاب است. این خاصیت روغن شترمرغ باعث آرامش پوست و ماهیچه ها شده و التهابات پوستی را تسکین می دهد.\nکرم پانا مرطوب کننده ای بسیار قوی است\nبه لطف اسیدهای چرب ضروری و سایر ترکیبات موجود در روغن شترمرغ، کرم پانا به عنوان مرطوب کننده ای فوق العاده عمل می کند. این کرم طبیعی فوق العاده، به عمیق ترین نقاط پوست نفوذ کرده و موجب رطوبت رسانی و تسکین پوست های خشک و حساس در طولانی مدت می شود.\nچربی کرم پانا بسیار ملایم است و به سرعت جذب پوست می شود. این به این معنی است که کرم پانا بافت بسیار سبکی دارد و بر روی پوست ظاهری چرب یا چسبناک ایجاد نمی کند. به همین دلیل می توانید از آن چندین بار در طول روز استفاده کرده و از احساس خوبی که به پوست شما می دهد لذت ببرید.\nکرم شترمرغ پانا ضد چین و چرک است\nروغن شترمرغ برای ترمیم و جوانسازی پوست بهترین گزینه است. استفاده از روغن شترمرغ بر روی پوست صورت موجب رساندن رطوبت و مواد مغذی به سلول های پوست شده و رشد آن ها را تحریک می کند. در نتیجه استفاده از کرم پانا می تواند علائم پیری پوست مانند چین و چروک و خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم را کاهش دهد.\nکرم پانا برای پوست های حساس بهترین گزینه است\nروغن شترمرغ دارای خاصیت ضد حساسیت است. این بدان معناست که احتمال بروز هر نوع واکنش آلرژیک بعد از استفاده از آن بسیار کم است. بنابراین افرادی که دارای پوست حساس هستند نیز می توانند از خواص بی نظیر کرم پانا بهره مند شوند.\nکرم پانا برای پوست های چرب و مستعد آکنه\nروغن پانا غیر کمدوژنیک است، به این معنی که منافذ پوست شما را مسدود نمی کند. این کار از بروز جوش و آکنه بویژه در پوست های چرب جلوگیری خواهد کرد و استفاده از آن را برای هر نوع پوستی ممکن می کند.\nکرم پانا برای اگزما\nافراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما اغلب در پیدا کردن محصول مناسب برای برطرف کردن اگزما مشکل دارند. زیرا اغلب محصولات بر خارش و قرمزی تاثیری ندارند.\nاما به دلیل وجود ترکیبات منحصر به فرد در روغن شترمرغ، بعد از استفاده از کرم پانا بر روی پوست خارش و قرمزی تسکین پیدا کرده و بعد از استفاده مداوم نیز برطرف می شود.\nکرم پانا برای لکه و ترک های پوستی\nکرم پانا سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان های ضروری برای پوست صورت و بدن است و ماساژ مداوم آن بر روی ترک های پوستی، به کاهش ظاهر آن ها کمک خواهد. کرم پانا یک ترمیم کننده قوی است که به رشد سلول های جدید پوست کمک کرده و پوستی صاف و بی نقص را به شما هدیه می دهد.\nلکه های پوستی نیز اگر به دلیل عوامل خارجی مانند اشعه ماوراء بنفش خورشید بر روی پوست ایجاد شده باشند، بعد از استفاده از کرم پانا تا حد زیادی ظاهر آن ها کم رنگ تر می شود. زیرا کرم پانا دارای ویتامین سی و آنتی اکسیدان های قدرتمند است که از آسیب به سلول های پوستی جلوگیری کرده و به روشن شدن پوست صورت کمک می کنند.\nطریقه مصرف صحیح از کرم پانا\n1. شستشوی پوست قبل از استفاده از کرم روغن شترمرغ پانا (به دلیل ریزمولکول بودن روغن شترمرغ و قابلیت نفوذپذیری بالا در پوست، توصیه می شود قبل از استفاده از آن، آلودگی ها بوسیله یک تونر مناسب پوست، از روی پوست برداشته شود)\n2. با توجه به نوع پوست (چرب، مختلط، نرمال و خشک)، میزان و نحوه مصرف متفاوت خواهد بود. برای پوست های خشک مقدار بیشتری از کرم نیاز است و برای پوست های چرب این مقداری کاهش پیدا می کند.\n3. برای کسب نتیجه بهتر پس از استفاده از کرم پانا، کرم را تا زمانی که کامل جذب پوست شود، برروی پوست ماساژ دهید.\n4. نتایج استفاده از کرم بر روی پوست های مختلف، متفاوت خواهد بود، بنابراین جهت بدست آوردن نتیجه دلخواه باید به مدت 75 روز به طور مداوم از آن استفاده کنید تا نتیجه دلخواه را کسب کنید. (2 بار در روز صبح و شب، از کرم پانا استفاده شود.)\nگروه محصول پوست\nوزن خالص 60 میلی لیتر\nکد بهداشتی 56/11502\nبرچسب ها: چروک , پیری پوست , جوان کننده پوست , روشن کننده , ترمیم کننده , لایه بردار , ضد لک , ترک پوست , مرطوب کننده , نرم کننده\nmarhamteb 0 580\nهنگام جلوگیری از کرونا چگونه از پوست دست های خود مراقبت کنیم؟\nشوینده ها و تاثیرات آن ها بر روی پوست دست از آنجایی که کرونا ویروس یا COVID-19 در سراسر جهان گسترش پیدا کرده است، سازمان بهداشت جهانی تاکید کرده است که شستن دست ها بطور منظم و صحیح، یکی از موثرترین ..


شما اینجا هستید: sarvit | هاست رايگان خرید هاست، خرید سرور مجازی و سرور اختصاصی خرید و ثبت دامنه | سرو آی‌تی چگونه با انتخاب یک هاست ابری به نجات محیط زیست کمک کنیم\nهاست ابری (همان میزبان ابری یا هاست کلود) در سال...\nهاست ابری (همان میزبان ابری یا هاست کلود) در سال های اخیر به دلیل مزایای خیلی خوبی که دارد، بسیار محبوب و پر استفاده شده است. با توجه به اینکه این میزبان ابری، اخیرا فراگیر شده، احتمالا سوالات زیادی در مورد آن دارید. اما به طور خلاصه بدانید، هاست ابری یک میزبان انعطاف پذیر، مقیاس پذیر، اقتصادی، سریع، ایمن و با کارایی بالا برای کسب و کار اینترنتی شما با مجموعه ای از ویژگی های منحصر به فرد خواهد بود.\nاگر شما قصد دارید یک وب سایت راه اندازی کنید و همچنین جز افرادی هستید که نسبت به محیط زیست و سلامتی سیاره ای که داخلش زندگی می کنیم، احساس مسئولیت می کنید و به دنبال یک میزبان وب (هاست) با بالاترین کارایی برای وب سایت خود می باشید، هاست ابری (Cloud hosting) پیشنهاد خوبی برای شما خواهد بود. محاسبات ابری فواید محیط زیستی زیادی دارند اما سایر هاست های قدیمی به این شکل نیستند و مزایای هاست ابری را ندارند.\nدر ابتدا و مهم تر از همه باید گفت که ابر یا کلود بر پایه اشتراک گذاری منابع است. بدیهی است که اگر یک سازمان، یک مرکز داده بزرگ را برای اشتراک منابعش انتخاب کند در مقایسه با حالتی که صدها کسب و کار از مراکز داده کوچک خودشان استفاده کنند، ضرر کمتری به محیط زیست وارد می شود. با توجه به ماهیت خود، مراکز داده های ابری بزرگ، بهره وری بیشتری دارند و سیستم هزینه ای مدرن تر و کاربر پسندتری دارند چرا که شما به ازای منابعی که استفاده می کنید، هزینه پرداخت خواهید نمود. در حالی که شرکت هایی که از مراکز داده کوچکتر استفاده می کنند، چنین امتیازاتی نخواهند داشت.\nبدیهی است که محاسبات ابری، تعداد سرورهای مورد استفاده را کاهش می دهد. در حالی که مشتریانی که از هاست اشتراکی و اختصاصی استفاده می کنند، اغلب نیاز به اجاره یا خرید سرورهای اضافی برای مدیریت نواسانات ترافیک شان دارند. مراکز داده ارائه دهنده ی هاست ابری، می توانند منابع را در هر جایی که مورد نیاز است، بدون نیاز به راه اندازی و خنک سازی دستگاه ها یا ماشین های اضافی اختصاص دهند. در نتیجه، این موضوع به خودی خود باعث کاهش CO2 در جو می شود. با استفاده از محاسبات ابری، سازمان های بزرگ می توانند اثرات کربن تولید شده توسط خود را تا هزاران تن CO2 در سال کاهش دهند.\nمجددا عنوان می کنیم، برای صاحبان وب سایتی که در مورد موضوع محیط زیست دغدغه دارند، یک امر واجب ،یافتن یک ارائه دهنده میزبان ابری با گواهینامه محصولات سازگار با محیط زیست یا در اصطلاح محصولات سبز می باشد.\nاگر شما به دنبال یک ارائه دهنده کاملا سبز هستید، باید به دنبال فردی باشید که از انرژی های تجدیدپذیر مانند انرژی گرمایی زمین، انرژی خورشیدی و باد استفاده می کند. شما همچنین باید بدانید مرکز داده ارائه دهنده ی شما، بازده محیط زیستی را تا چه اندازه بالا برده است. جزئیات را دریافت کنید. اگر یک میزبان وب واقعا سبز یا سازگار با محیط زیست باشد، در اینکه سخت افزارها و فرآیندهای سازگار با محیط زیست خود را نشان دهند، ایرادی نخواهند دید. به ویژه، شما باید تعیین کنید که چه تعداد از سرورهای ارائه دهنده، به طور کامل و بهینه استفاده می شوند. نرخ های بهره وری بیش از ۷۰٪ در کنار گواهینامه های Energy Star و LEED نشان دهنده ی یک ارائه دهنده ی هاست واجد شرایط خدمات سبز و سازگار با محیط زیست است.\nبرچسب‌هاCloud hosting, میزبان ابری, میزبان وب (هاست), هاست ابری, هاست کلود


ماسک های مرطوب کننده ، 5 نوع از ماسک های مرطوب کننده برای حفاظت پوست در مقابل سرما - رایان درمان\nخانه » پوست، مو و زیبایی » 5 نوع از ماسک های مرطوب کننده محافظ پوست\nدر این فصل که هوا رو به سردی می باشد و پوست به شدت خشک می گردد، می توانید با استفاده از کرم های مرطوب کننده با این مشکل مقابله کنید و همچنین می توانید از ماسک های مرطوب کننده هم استفاده نمایید. امروز در این مطلب روش تهیه خانگی 5 ماسک مرطوب کننده پوست را به شما آموزش خواهیم داد. در ادامه با ما همراه باشید.\nماسک های مرطوب کننده خانگی\nبهتر است تا از ماسک های مرطوب کننده خانگی بجای ماسک های مرطوب کننده صنعتی استفاده نمایید. با اینکار از مرقوبیت ماسک های مرطوب کننده اطمینان خواهید داشت و می توانید با خیال راحت مواد طبیعی و نه شیمیایی را به پوست خود بمالید.\nآووکادو به همراه تخم مرغ\n– آووکادو تازه ای بخرید و حدود یک‌چهارم آن را داخل ظرفی بریزید و کاملا له کنید تا به شکل خمیر درآورید. سپس زرده و سفیده یک عدد تخم مرغ را جدا کنید و زرده آن را به ظرف قبلی اضافه کنید. سپس 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه نمایید. تمامی این مواد را با هم مخلوط نمایید تا به شکل خمیر صاف و یکدست درآیند. حال دست های خود را با آب و صابون بشویید و سپس لایه نازکی از این خمیر را به پوست صورت خود بمالید و توجه داشته باشید که از مالیدن این مخلوط در نزدیکی چشم ها و دور ابرو ها خودداری نمایید. اجازه بدهید تا ماسک حدود 15 الی 20 دقیقه روی صورت شما بماند. زمانی که احساس کردید ماسک خشک شده ، می توانید آن را با آب گرم از روی صورت خود بشویید و آن را پاک نمایید.\nیک موز را پوست بگیرید و آن را نصف کنید و سپس نصفی از موز را در کاسه ای با چنگال به خوبی له نمایید. بعد از آن یک قاشق غذا خوری آب پرتقالی را که از قبل گرفته اید را به این کاسه اضافه کنید و مراقب باشید هسته پرتقال در آب آن وجود نداشته باشد. اکنون یک قاشق غذاخوری عسل به محتویات کاسه اضافه کرده و آن را خوب مخلوط نمایید تا به ترکیب یکدستی برسید و اکنون لایه نازکی از ماسک آماده شده را روی پوست خود قرار بدهید. توجه داشته باشید که پوست خود را قبل از این کار کاملا” خشک کرده باشید. از مالیدن این ماسک در اطراف چشم جدا خودداری نمایید. به مدت 15 دقیقه صبر کرده تا ماسک تاثیر خودش را بگذارد وبعد پوست خود را با آب گرم شستشو دهید. همیشه ماسک ها را به مقداری تهیه نمایید که بعد از مصرف یک تا دو روز تمام شود و چیزی اضافه تر نماند.\nیک قاشق غذا خوری جوی دوسر را بپزید و بگذارید تا آن سرد بشود، بعد از آنکه سرد شد ریال آن را در کاسه ای بریزید. نصف فنجان ماست ساده را به آن اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید تا ترکیبات یک دست شوند. اکنون یک قاشق غذاخوری عسل را به محتویات کاسه اضافه کنید و تمامی مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط نمایید. حالا این مخلوط را بر روی پوست خود قرار دهید و 15 الی 20 دقیقه صبر نمایید. بعد از این مدت پوست خود را با آب گرم شستشو دهید.\nنصف فنجان ماست ساده را با دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کرده و- یک قاشق چایخوری عسل به محتویات قبلی اضافه کنید و آنها را خوب هم بزنید. و سپس 15 تا 20 دقیقه این ماسک را بر روی پوست خود قرار بدهید و سپس با آب گرم شستشو دهید.\nلیموترش تازه ای را تهیه کرده و آب آن را بگیرید و سپس سعی نمایید تا هسته وارد آبلیمو نگردد. حالا یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه را درون ظرفی بریزید. یک قاشق غذاخوری عسل را که به دمای اتاق رسیده است به آبلیمو اضافه کرده و آنها را مخلوط نمایید. این ماسک را حدود 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس پوست خود را با آب گرم شستشو دهید.\nحتما” توجه داشته باشید که هنگام استفاده از انواع ماسک، از مالیدن آنها به نزدیکی چشم جدا” خودداری نمایید، مالیدن ماسک به نزدیکی چشم ممکن است منجر به بروز ناراحتی های چشمی گردد.\nهمیشه ماسک ها را به مقداری تهیه نمایید که بعد از مصرف یک تا دو روز تمام گردند. به عبارت دیگر ارزش و اهمیت استفاده از ماسک ها در این است که تازه مصرف شوند. توجه کنید که اگر ماسک به مقدار زیادی تهیه گردد و برای مدت چند روز مصرف شود، احتمال فساد مواد به دلیل عدم استفاده از مواد نگهدارنده وجود خواهد داشت و ممکن است نه تنها پوست شما را مرطوب نکند، بلکه اثرات مخرب بر روی پوست شما گذاشته و حتی باعث حساسیت های پوستی شوند.\nهنگامی که ماسک های گفته شده را درست نمودید و بر روی پوست صورت خود قرار دادید، حتما” دو حلقه برش خیار را بر روی چشم های خود بگذارید. با این کار، علاوه بر داشتن پوستی سالم و شاداب و مرطوب، آرامش بی نظیری نصیبتان خواهد شد.\nحتما” و حتما” طی دو روز مصرف ماسک، باید تمام نکات مربوط به نگهداری آن را رعایت نمایید و آن را دور از نور خورشید و در داخل یخچال قرار بدهید و هنگام قرارگیری در یخچال باید داخل ظرف دربسته ای قرار دهید تا میکروب های یخچال وارد آن نگردد.\nبهترین زمان برای مصرف مرطوب کننده ها بلافاصله بعد از حمام کردن می باشد. مصرف مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام سبب می شود تا رطوبت بیشتر داخل پوست شما بماند.\nو در آخر اگر بعد از استفاده از ماسک مرطوب کننده خانگی، علایم آلرژی و حساسیت پوستی در پوست خود مشاهده نمودید، حتما به پزشک مراجعه کرده و برای مصرف مجدد آن، با پزشک متخصص مشورت نمایید تا هرگز این مشکل مجدا” برای شما پیش نیاید.\nامیدواریم از این مطلب استفاده لازم را برده باشید و در ادامه سایر مطالب ما را در مجله پزشکی رایان درمان دنبال نمایید. از اینکه ما را با نظرات ارزشمند خود دلگرم می نمایید از شما سپاسگذاریم.\nبرچسبزیبایی پوست سلامت پوست مرطوب کننده\nقبلی 1 ماده عالی طبیعی برای داشتن پوستی شفاف\nبعد تغییر 3 نوع رنگ مو به رنگ موی شرابی


24 تير 1399 24 ذی القعده 1441 - 02 : 12\nکد خبر : ۵۶۰۰۵\nتاریخ انتشار : ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۷:۴۶\nبیدار شدن در سحر ماه مبارک رمضان تنها برای خوردن و آشامیدن نیست. بلکه قبل از خوردن طعام باید از فرصت معنوی بهره برد.\nعقیق:حجت الاسلام مهدی حسن آبادی، در جمع مومنین روزه دار هیئت عشاق العباس(ع) تهران با بیان اینکه ماه مبارک رمضان، ماه ساختن روح است، گفت: نوع حضور و درک ما از روزهی ماه مبارک رمضان دو گونه است. یکی حضور جسمی است و معمولاً اکثر افراد جسماً به ماه رمضان می رسند، و روزه را بجا می آورند و لکن آن چیزی که مهمتر از حضور فیزیکی و جسمی می باشد، حضور روحانی و معنوی در این ماه است. کاش بتوانیم به معنویت ماه رمضان برسیم و گرنه عده زیادی از لحاظ جسمی به ماه رمضان می رسند، اما از کسب ثمره اصلی این ماه محرومند.\nوی افزود: علت اینکه افراد با وجودی که روزه می گیرند، اما به معنویت ماه رمضان نمی رسند، غفلت آن ها از حقیقت روزه و توجه شان به مادیات می باشد. امیرالمومنین علی(علیه السلام) فرمودند "دنیا! به دنبال کس دیگری غیر از من برو". و در جایی دیگر می گویند؛ عشق من در این دنیا سه چیز است، که یکی از آن ها روزه گرفتن در ایام گرم تابستان است. آن وقت برخی از ما شیعیانِ مدعیِ پیرو آن حضرت، از روزه فرار می کنیم! در حالی که پیغمبر(صلوات الله علیه) فرمود "اگر می دانستند خدا با آن ها چه مبادله ای می کند، آرزو می کردند تمام سال، رمضان بود!".\nسخنران این مجلس ادامه داد: آنچه در ماه رمضان باید به آن برسیم، کسب رضایت خداوند متعال و رسیدن به معنویت است؛ برای مثال اگر باران بیاید و ظرف را در زیر باران و پشت به مسیر بارش باران قرار بدهیم، اگر رگبار هم بیاید، درون ظرف ذره ای خیس نمی شود. در این صورت مشکل از باران نیست، بلکه مشکل از عدم تمایل ظرف به جذب باران است. گاهی اوقات نیز ظرف درون ما کثیف است و قلب ما گناه آلود و دل ما تمیز نیست، آن وقت چگونه دل مان را نزد خدا ببریم و در پی تقرب و بندگی باشیم؟!\nوی اضافه کرد: اگر خدا دست یاری از روی ما بردارد، هیچ کاری از دست ما بر نمی آید. فکر نکنید که اگر یاری خدا نباشد می توانید در این گرما روزه بگیرید. ایوب نبی(ع) که مصائب زیادی را تحمل کرد، هر بلایی که به سرش می آمد خدا را شکر می کرد. بعد از نزول انواع بلاها، حرف های مردم شروع شد و گفتند ایوب پیغمبر نیست. چرا که اگر پیغمبر بود خدا این همه بلا بر سرش نمی آورد. این سخنان به ایوب نبی رسید. ایوب(ع) بر در خانه خدا نشست و گفت "خدایا بچه ام را گرفتی، مالم را گرفتی، گوسفندانم را گرفتی، سلامتی را گرفتی، آبرویم پیش مردم رفت و... بر همه این ها صبر کردم، اما اکنون مردم پشت سر من حرف می زنند و تحمل زخم زبان این مردم را ندارم. جبرئیل نازل شد. و به ایوب خطاب کرد؛ خدا می گوید تو صبر کردی؟ یا ما صبر را به تو دادیم؟! ایوب مشتی خاک برداشت و بر دهان زد و گفت اشتباه کردم. در همه چیز تو بودی.\nحجت الاسلام حسن آبادی در پایان خاطرنشان کرد: بیدار شدن در سحر ماه مبارک رمضان تنها برای خوردن نیست. قبل از خورن طعام، از فرصت معنوی سحر بهرمند بشوید و چند دقیقه ای را به عبادت مشغول باشید، دو قطره اشک ریختن بر ابی عبد الله(ع) بسیار کارگشاست. در ماه رمضان خواندن یک آیه از قرآن برابرِ با یک ختم قرآن است. و اگر کسی بگوید توانش را ندارم و بخوابد، خواب او نیز عبادت است. سعی کنید روزه ای که می گیرید تنها روزهی شکم نباشد، بلکه روزهی چشم، زبان و اعضای بدن هم ملاک است. باید توجه داشته باشیم حج با آن همه عظمتش مهمانی خدا نیست؛ تنها چیزی که مهمانی خداست، روزه ماه مبارک رمضان است.\nبرچسب ها: سحر ، ماه مبارک رمضان ، حقیقت روزه


سیستان نگاه - آیا ترامپ بیمار جنسی است؟\nسیستان نگاه – آیا ترامپ بیمار جنسی است؟\nبه گزارش سیستان نگاه، این مستند به میهمانی های ترامپ با مدل های جوان در دهه های ۱۹۸۰ و ۱۹۹۰ مربوط می شود و در آن با دو زن گفت وگو شده است. این دو زن می گویند که ترامپ رفتار «نفرت انگیزی» با آنها داشته است.\nترامپ وقتی که متوجه شد پایلینگ ۱۷ ساله است، گفت: چه عالی. نه خیلی پیر هستی و نه خیلی جوان.\nاین مدل گفت که «دخترانی ۱۴ و ۱۵ ساله از اروپا هم آنجا بودند».\nزن دیگری به نام «هیتر برادن» نیز اعلام کرد: در دهه ۱۹۹۰ و زمانی که ۲۳ ساله بود، در یک میهمانی در میامی ترامپ را دیده بود. او گفت، پنجاه مدل و تنها چهار مرد در میهمانی حضور داشتند.\nوی اضافه کرد که ترامپ را با دختران ۱۵ یا ۱۶ ساله دیده است. این مرد درباره رفتار ترامپ گفت: او در عمل مثل یک درنده رفتار می کرد.\nمستند ۳۰ دقیقه ای بی.بی.سی چند روز پیش از سفر ترامپ به انگلیس پخش شده و امکان دارد که جنجال آفرین شود. بودجه این شبکه توسط دولت انگلیس تامین می شود.


ابزار معاملاتی - حساب آزمایشی فارکس آلپاری\nمحمدعلی فردوسی فر 2019/04/14 اموزش فارکس در افغانستان\nBPM چیست؟ سیستم های مدیریت فرآیند تجارت - بررسی اجمالی. در حساب آزمایشی فارکس آلپاری حالی که در بازار بورس ما فقط میتوانیم سهام خرید و فروش کنیم و.\nمثلث کاهشی: در این الگو قله حساب آزمایشی فارکس آلپاری ها کاهش یافته و دره ها تخت هستند. الف) بررسی‌های صحرایی، شامل برداشت 80 نمونه سنگی از مادة معدنی و سنگ‌های پیرامون آن؛\nگلپایگانی با بیان اینکه ساخت‌وسازهای گذشته عدالت اجتماعی را برای برخی از حساب آزمایشی فارکس آلپاری مردم با توجه به طرح تفصیلی جدید محقق نساخته است، گفت: در بسته محرک اقتصادی و در اصلاح خط آسمان این مساله مورد توجه قرار گرفته است. برای تنظیم یک ظرف ماهواره از نظر ارتفاع، باید پارامترهای آنتن را بدانید. برای آنتن افست پارامتر اصلی کربن افست است. ? . شما می توانید مقدار این پارامتر را در پاسپورت آنتن یا وب سایت سازنده پیدا کنید. برای اکثر تولیدکنندگان، در عرض 18 ° -27 درجه قرار دارد.\nمقیاس عمومی: نسبت اندازه یک حساب آزمایشی فارکس آلپاری قسمت بنا به اندازه سایر فرم های پیرامونش.\nمطمئنن خیر . صحیح است که نمی توانیم ریسک را حذف کنیم ولی می توانیم هم " پس از وقوع " و هم " قبل از وقوع " مدیریت کنیم . به طبع مدیریت ریسک قبل از وقوع آن بسیار بسیار اهمیت دارد و باعث کاهش ریسک سرمایه گذاری می شود برای مدیریت حساب آزمایشی فارکس آلپاری کردن ریسک حال باید مفهومی ساده از کلمه " مدیریت ریسک " بدانیم : رسیدن به تارگت منطقه دوم و خط بالایی کانال ترسیم شده وجود دارد. من به منظور ایجاد یک وارونگی موثر از پیش بینی ساده ترین نوع از مدل استفاده الگوهای شمعی - - یعنی، + جذب صعودی یا نزولی، و به احتمال زیاد معکوس روند تعریف میکنند، و همچنین - یک Pullbacks از اصلاحی عمیق قیمت دارایی ها در جدول.\nدر حساب آزمایشی فارکس آلپاری ارتباط با حد مطلوب آلفای کرونباخ نظرات متفاوتی بیان می شود. بلند وآلتمن (1997) معتقد هستند که مقیاس هایی که برای ارزیابی های بالینی به کار می روند بایستی در مقایسه با مقیاس های مورد استفاده در پژوهش های غیر بالینی دارای پایایی بیشتری باشند. بر این اساس آن ها ضریب آلفای بین 0.7 و 0.8 را برای مقاصد پژوهشی پیشنهاد می کنند ولی در مقاصد بالینی مقدار آلفای مقیاس های مورد بررسی باید بزرگتر از 0.9 باشد. با زنان باکره ازدواج کنید؛ زیرا آنان دهانشان خوشبوتر و سینه هایشان شیر افشان تر و اخلاقشان نیکوتر و رحم هایشان بازتر است . ✅ شرکت سرمایه گذاری تامین اجتماعی در سال مالی منتهی به خرداد ۱۳۹۹، ۱۹هزار میلیارد تومان سود خالص (۲۴۱ تومان سود به ازای هر سهم) داشته که ۳۲۷ درصد بیشتر از سال قبل است.\nبسته به نوع نماد معاملاتی، انتخاب استراتژی معالاتی، میزان حجم معاملاتی و روحیه فرد در معاملات، شخص می باید بازه زمانی معاملات را انتخاب کند. به عنوان مثال شخصی که عادت دارد تا با معاملات اسکلپ یا معاملات سریع و با حجم بالا وارد پوزیشن شود نمی تواند معاملات میان مدت و یا بلند مدت انجام دهد. باور حساب آزمایشی فارکس آلپاری سوم مربوط به ترس از شرایط بازار است. بسیاری معتقدند که بدون بهره بردن از لوریج، می‌توانند معامله و کسب درآمد کنند. این فقط یک دروغ شیرین است. هنگام سقوط بازار اگر معامله‌گر بدون لوریج کل سرمایه خود را درگیر کرده باشد، تمامی دارایی خود را از دست می‌دهد. درحالی‌که با استفاده از لوریج، فقط قسمتی از دارایی کسر می‌شود و مابقی همان قرضی است که بروکر به شما ارائه کرده بود. ترس هیچگاه خدمتی به شما نمی‌کند. چه بسا با سقوط معامله لوریج‌دار هم معامله‌گرانی دچار ترس می‌شوند. نام شرکت خارجی مادر : FUTURE ENTERPRISES PTL LTD(FOOD EMPIRE


پایگاه خبری تحلیلی هزارماسوله | واکسن کرونا، کسی را به کووید-۱۹ مبتلا و یا او را ناقل بیماری نمی‌کند\nواکسن کرونا، کسی را به کووید-۱۹ مبتلا و یا او را ناقل بیماری نمی‌کند\nسرویس: اجتماعیکد خبر: 299697|12:42 - 1400/05/26\nکیوان سامیان گفت: واکسن، کسی را به کووید-۱۹ مبتلا نمی‌کند، او را ناقل کووید-۱۹ یا بیماری دیگری هم نمی‌کند.\nبه گزارش هزارماسوله ،کیوان سامیان کارشناس بیماریها شبکه بهداشت و درمان شهرستان پاوه در گفتگویی با خبرنگار ما با اشاره به نکاتی در زمینه بیماری کرونا و واکسن کرونا اظهار داشت: با توجه به روند صعودی بستری وابتلا در شهرستان تنها راه پیگشیری از بیماری علاوه بر رعایت پروتکل ها ؛ تزریق واکسن می باشد که به عنوان ابزار مهم در مبارزه با بیماری کووید۱۹یاد می شود.\nوی افزود: واکسیناسیون یکی از بهترین راههای محافظت از خود ودیگران در برابر بیماری کروناست.واکسنها به سیستم ایمنی آموزش می دهد تا ویروس راشناسایی کرده وبدون ابتلا به بیماری در برابر آن آنتی بادی بسازد.\nوی گفت: خوشبختانه آمار تزریق واکسن در شهرستان مناسب می باشد وهر روز استقبال بیشتری از واکسن می شود.با توجه به فراهم شدن واکسن لازم است تمامی افراد واجد شرایط در اولین فرصت جهت تزریق به مراکز بهداشتی وسالن تجمیعی مراجعه کنند.\nوی ادامه داد: با بررسی های انجام شده اکثر افرادی که مبتلا شدند ونیاز به بستری داشتند یا واکسن تزریق نکردند ویا فقط یک دوز واکسن تزریق کردند.\nوی افزود: ضمنا"ایمنی واکسن ۲ هفته بعد از تزریق دوز دوم ایجاد می شود لذا لازم است همچنان پروتکل های بهداشتی رعایت گردد.\nسامیان اضافه کرد: بعد از واکسیناسیون بدن آماده مبارزه با ویروس است واگر بعدا"با ویروس مواجهه یابد باعث پیشگیری از ایجاد بیماری می گردد. حتی اگر در گذشته مبتلا به این عفونت باشید واکسن می تواند به عنوان یک تقویت کننده پاسخ ایمنی عمل کند.\nوی گفت: واکسن، کسی را به کووید-۱۹ مبتلا نمی‌کند، او را ناقل کووید-۱۹ یا بیماری دیگری هم نمی‌کند.\nوی در پایان گفت: در افرادیکه تست کرونا مثبت دارند ویا مبتلا به بیماری کرونا می شوند یکماه بعداز ابتلا می توانند واکسن تزریق نمایند.


چهارشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹:۳۰\nشناسهٔ خبر: 13439\nنسخه قابل چاپ دانشگاهیان از آزمون دکتری می‌گویند(4)/ ابراهیم فیاض؛\nلذا اگر کمیت را بالا ببریم در درازمدت خودبه‌خود کیفیت بالا میرود؛ زیرا از کمیت بالاخره ما به کیفیت میرسیم؛ لذا موافق این امر هستم و حتی تأکید میکنم کنکور و آزمون آن را هم بردارند تا خودبه‌خود بسیاری از فسادها هم از بین برود، به این ترتیب عرضه و تقاضا به نقطهی مطلوبی خواهد رسید. وقتی دکترا زیاد شود خودبه‌خود مرجعیت فکری برای جامعه زیادتر خواهد شد؛ مثلاً اعضای شورای شهر تهران افرادی ورزشکار هستند که در زمینهی تخصصی این مسئولیت دچار ضعف هستند و شاید حتی تعریف درستی از شهر نداشته باشند یا خبر دارم که میگویند 70 یا 80 نمایندهی مجلس به معاون پارلمانی وزارت آموزش عالی فشار میآورند برای مدرکشان، برای دکترا گرفتن. خب، این روند کمکم باعث به وجود آمدن دانشگاههای بیکیفیت میشود که با سفارش و زدوبند مدرک صادر میکنند. در اینجا دیگر کیفیت مطرح نیست، برای همین است که معتقدم اگر کمیت بالا برود کمکم کیفیت به وجود میآید و باسوادی مطرح میشود. مثال دیگری بزنم، وقتی کسی کتاب بنویسد همه از تواناییهای نویسنده آگاه میشوند؛ ولی با نوشتن مقاله برای ISI چه کسی میفهمد که به لحاظ محتوایی در چه سطحی قرار دارد؟ به نظر من شاخص ISI یک اشتباهی بوده است که از ابتدا بنا گذارده شد، جلوی دانشگاه تهران چقدر مقالات ISI در حال تدوین و فروش است؟ معتقدم این ساختار از ابتدا اشتباه بوده است؛ لذا منظور من این است که اگر الآن ورود به دانشگاه را محدود کنیم خودبه‌خود بستر رانت‌خواری را فراهم کردهایم؛ ولی با پذیرش بالا این رانت‌خواری‌ها از بین میرود. ارسال به\n۱۳۹۲-۱۲-۲۳ ۱۳:۲۷یکی از دانشجویان شما\n۱۳۹۲-۱۲-۲۵ ۱۴:۳۲یک دانشجو 1


حکمتدان | Hekmatdan | معرفی بهترین آش فروشی های تهران + تصاویر حکيم پلاس | Hakim Plus\nهوا داره سرد میشه و در زمستان خوردن آش بسیار میچسبد.\nآش فروشی «سید مهدی» کمی بالاتر از سه راه زعفرانیه در خیابان ولی عصر رو به روی باغ فردوس واقع شده است. جایی که شاید در 18 سال گذشته کمترکسی آن را ندیده و آشش را نخورده باشد. هرکسی که فقط چند بار در مسیر تجریش رفت و آمد کرده باشد قطعا آن را دیده است. چون شعبه دومش نزدیک ورودی بازار تجریش است. این شعبه به دلیل داشتن میز و صندلی اش محبوب تر است و شلوغ تر می شود. هرچند در آن محدوده از پیراشکی تا چلوکباب می توان غذاهایی با قیمت های متفاوت دید. ما به شما پیشنهاد می دهیم فقط یک بار سختی صف طولانی آن را به جان بخرید و مزه آش سید مهدی را بچشید. قطعا دیگر، از آن دل نمی کنید و مشتری دائمش خواهیدشد.\nاما قیمت یک کاسه آش رشته یا شله قلمکار سیدمهدی 6 هزار تومان است. قیمت هر کیلو آش رشته آن نیز 8 هزار تومان و هر کیلو آش شله قلمکار 10 هزار تومان است.\nنیکوصفت ها پس از اینکه مغازه میدان انقلاب را به طرح توسعه دانشگاه تهران فروختند، از کسب و کارشان راضی نبودند. اما این روزها خوشحالند، زیرا شاهد صف طولانی مردمی هستند که هنوز طالب آش نیکوصفتند. با این حال روزگار خیلی بر وفق مرادشان نیست. اگر دوست دارید آنها قید مغازه داری را نزنند به آدرس جدید در خیابان جمالزاده بروید و از میان آش های شان به خصوص آش شله قلمکارشان را امتحان کنید. پس برای خوردن یک کاسه آش لذیذ می توانید به میدان انقلاب را به سمت خیابان جمالزاده بروید. اگر حدود سه سال پیش می خواستید سراغ آش نیکوصفت بروید باید درست در ضلع شمالی میدان انقلاب به دنبال یک در کوچک می گشتید.\nپس اگر می خواهید به یکی از معروف ترین آش فروشی های تهران بروید؛ به جای اینکه مقابل در کوچک مغازه ضلع جنوبی میدان انقلاب بایستید، به سمت خیابان جمالزاده جنوبی حرکت کنید. جلوی پلاک 170 منتظر بایستید تا نوبت تان شود. برای گرفتن فیش داخل بروید. آنجا شما با گرفتن یک فیش 5 هزار تومانی با یک کاسه بزرگ آش شله قلمکار و اگر 4 هزار و 500 بدهید با یک کاسه بزرگ آش رشته و یک چهارم نان بربری داغ مواجه می شوید که قطعا شما را هرچقدر پرخور باشید سیر می کند. اما اگر خواستید آش را ببرید برای یک کیلو آش رشته باید 7 هزار تومان و برای یک کیلو آش شله 8 هزار تومان بپردازید.\nخانه آش صحرا از آن دست جاهایی که در سال های اخیر جای خود را در بین متقاضیان غذای میدان تجریش باز کرده است. این آش خانه این روزها رغیب کم و بیش جدی برای سید مهدی شده است. می توان رفت و آمد زیاد مشتریان به آن را بدون دلیل ندانست. چون برخی از مشتریان آش صحرا را بیش از سیدمهدی می پسندند. شما هم می توانید از این خانه آش دیدن کنید هرچند فضایی کوچک تر از سیدمهدی دارد. قیمت آش های صحرا با سیدمهدی تفاوتی ندارد، البته اگر بخواهید همان جا آش را بخورید اما اگر بخواهید ببرید قیمت آش شله کمی ارزان تر است. آش شله آن کیلویی 9 هزار و 500 تومان است.\nاگر کمی شکمو هستید، باید کمی در خرید حوصله کنید، چون بیشتر مردم مثل شما دوست دارند از بهترین جا آش بخرند و احتمالا ایستادن در صف به دلیل کیفیت بهتر ارزشش را دارد. آش فروشی «دایی» در خیابان باغ سپهسالار یکی از قدیمی ترین آش فروشی های تهران است و چه آن سال ها و چه حالا طرفداران پروپا قرصی دارد. این آش فروشی در تمام ایام سال مشتری دارد. اما در ماه های رمضان مشتری اش بیشتر می شود چون آن اطراف خیلی رستوران نیست و اگر دیر بروید احتمالا دست خالی به خانه خواهید آمد. آش خوشمزه کیلویی خیلی با بقیه آش فروشی های معتبر فرقی ندارد.\nشاید شما بتوانید حوالی میدان هفت تیر انواع غذاهای خوشمزه را پیدا کنید اما اگر می خواهید یکی از خوشمزه ترین آش شله قلمکارهای تهران را بخورید به «سفره خانه کریمخان» برید که بوی خوب آش آن تا خیابان می آید. فقط برای ورود به سفره خانه باید حدود 15 پله را به سمت زیرزمین بروید. وقتی وارد می شوید، یک حوزه کوچک وسط سفره خانه می بینید که پرنده های کوچک دور آن می چرند. فضای جالب سفره خانه و بوی آش رهگذران را مدهوش می کند. پس اگر می خواهید آش خوشمزه خود را در ظرف های سفالی آبی یا سبز رنگ بخورید، به زیر پل کریمخان، رو به روی کلیسا، پلاک 192 بروید.\nاگر مسیرتان ستارخان می افتد نرسیده به باقرخان، نبش کوچه آفرند، پلاک 155 می توانید آش رشته و شله قلمکار عالی دارچین را روی میزهای تمیز آن بگذارید و بخورید. برای یک کاسه آش رشته باید 5 هزار تومان و یک کاسه آش شله قلمکار 8هزار تومان بدهید. اما اگر خواستید آش رشته دارچین را ببرید باید برای هر کیلو آش رشته 8 هزار تومان و برای هر کیلو آش شله قلمکار 10 هزار تومان بدهید.\nدر بین آش فروش ها و رستوران هایی که آش باکیفیت به دست مشتریانشان می دهند، اگر دنبال آش سبزی شیراز هستید باید چشم هایتان را تیز کنید تا بتوانید غذاکده شیراز را پیدا کنید. یک رستوران جمع و جور در سعادت آباد که آش سبزی شیرازی آن مشتریان زیادی را به سمت خودش جلب کرده است. اگر شما هم شیرازی هستید یا طعم آش سبزی شیرازی ها را چشیده اید و چشم تان دنبال یک جای خوب است که آش سبزی شیرازی مرغوب به شما بدهند، به سراغ غذاکده شیراز بروید. رستوران کوچک شان زیادی به چشم نمی آید اما اگر از سعادت آباد به سمت خیابان علامه جنوبی بروید، غذاسرای شیرازی پلاک 135 است. آنجا میزهای زیادی ندارد ولی ارزش یک بار امتحان کردن را برای علاقه مندان به آش شیرازی دارد. قیمت آش رشته هم پرسی 6 هزار تومان است.\nاگر دوست ندارید در آش فروشی یا سفره خانه صرفا آش سبکی بخورید و ترجیح می دهید به یک رستوران خوب بروید تا افطاری کامل بخورید باید بگویم رستوران معروف اسکان در میرداماد از آن دست رستوران هایی است که در ماه رمضان بشقاب افطار هیجان انگیزی برای مشتریانش دارد. در بشقاب افطاری سرد اسکان شما می توانید نان و پنیر، کره، زیتون، هندوانه، خرما، بامیه، کوکوی سبزی و ریحان به علاوه چای و عدسی ببینید که قیمت آن هم 22 هزار تومان است.\nالبته اگر شما حلیم یا آش شله قلمکار می خواهید سفارش بدهید باید 10 هزار تومان بیشتر به صندوق واریز کنید. اسکان این روزها املت 17 هزار تومانی به مشتریانش می دهد. در منوی افطار اسکان شما می توانید دو نوع غذای فرنگی یکی اگزان تست و دیگری اروپایی را به ترتیب 18 هزار تومان و 35 هزار تومان بخرید.