گیاهان خانگی که عمر درازی دارند فروشگاه اینترنتی تهران فرم\nگیاهان خانگی که عمر درازی دارند\nبودن یک موجود زنده مانند گل و گیاه که در عین زیبایی، روح و نشاط به خانه می‌بخشد؛ نعمتی است که در دوران زندگی ماشینی، خیابان‌های پر از دود و ماشین، محیط کارهای کسل‌کننده و تاریک، خانه‌های کوچک و کم نور و... نمی‌توان خود را از آن محروم کرد. اما متاسفانه عدم آگاهی، رسیدگی اشتباه، نبود نور خورشید، فراموش در آب دادن به گیاهان، تعویض نکردن خاک، کود ندادن، سم نزدن، عدم آفت زدایی و... موجب می‌شود تا برخی با وجود علاقه به داشتن گل و گیاه در خانه نتوانند به درستی از این موجودات زیبا نگهداری کنند. درنتیجه عطای داشتن گل‌های آپارتمانی و خانگی را به لقایش می‌بخشند. اما بد نیست با دانستن چند نکته و رعایت کردن آن بدانید که شما هم می‌توانید باغبان کوچک گلدن‌های خانه‌تان باشید. اما به شرطی که سریع دلزده و ناامید نشوید و بدانید که گل‌ها و گیاهان جان دارند و در صورت رسیدگی و توجه شما به آنها زنده خواهندماند و انرژی مثبت را در خانه‌تان پراکنده خواهندکرد.\nبه نوع دما، نور، محیط و... خانه‌تان توجه کنید\nاگر خانه‌ای دارید که به آن نور مستقیم خورشید نمی‌تابد بهتر است به دنبال گیاهانی باشید که بدون نور مستقیم آفتاب و با کمترین نور ممکن نیز می‌توانند به حیات خود ادامه دهند. تعداد این نوع گیاهان هم کم نیستند و بسته به سلیقه و نوع رسیدگی می‌توانید گلدان‌های مدنظرتان را انتخاب کنید. بدانید که بسیاری از این گیاهان به دمای پایین حساسیت شدید دارند، تعدادی به رطوبت کم، تعدادی به نور شدید خورشید و... پس در زمان انتخاب گیاه به این موضوع حتما دقت داشته‌باشید. همچنین به این موضوع نیز توجه کنید در شهری که زندگی می کنید محیط اش گرم و خشک یا سرد و خشک است یا اینکه هوای شرجی دارد یا دارای هوای معتدل یا مرطوب و سرد و... است.\nگیاهانی که می‌توانید در خانه پذیرایشان باشید\nبا توجه به این نکات از جمله این گیاهانی که می‌توانید در خانه بدون نور خورشید از آنها نگهداری کنید به شما پیشنهاد پرسیاوش(به طور مرتب به آب نیاز دارد)، پارلور پالم(از خانواده نخل‌هاست و نیاز به آبیاری زیاد ندارد و تنها زمانی که خاک‌اش خشک می‌شود باید به آن آب داد)، چتر پاپیروس(از خانواده نخل‌هاست و همیشه به یک محیط مرطوب نیاز دارد)، حسن یوسف(برایش فضایی با نور غیرمستقیم فراهم کنید)، زبان مادر شوهر یا گیاه ماری(گیاهی با دوام که رشد قابل قبولی دارد)، درختچه اژدها(به هرس و آبیاری منظم و نور کم نیاز دارد)، آناناسیان(یک گیاه استوایی است که زیر نورهای فلورسنتی هم رشد می‌کند)، گیاهان عنکبوتی(قدرت تصفیه‌کنندگی بالای هوا را دارد)، ملکه نقره‌ای(یک گیاه بادوام که قادر است به خوبی در خانه رشد کند)، بگونیاها(به آبیاری زیاد نیاز دارد؛ اما بین دو آبیاری باید خاک‌اش خشک شود)، گل چمچمه‌ای یا برگ قاشقی(این گیاه نیز برای تصفیه هوا قدرت بالایی دارد)، فوشیا(مکانی خنک با نور کم می‌خواهد)، پوتوس(از خانواده شیپوریان است و گیاهی مناسب برای تصفیه هوا به حساب می‌آید)، کالادیوم(محیطی با نور کم و خاک مرطوب می‌خواهد)، گیاه خزنده(نیاز به آبیاری مداوم ندارد و رشد کندی دارد)، فیلودندرون(دو گونه رونده و بوته‌ای دارد و خاک‌اش باید مداوم مرطوب باشد)، مارانتا لوکونورا(محیط سرد و خنک برایش مناسب است و این گیاه را باید از آفت‌ها و علف‌های هرز حفظ کنید) و... هستند که به شما پیشنهاد می‌کنیم این گیاهان یا در طیف خانواده آنها را که قابلیت رشد در فضای بی نور و کم نور دارند انتخاب کنید.\nباعث مرگ تدریجی گیاه‌تان نشوید\nزمان خرید گلدان برای خانه‌تان باید بدانید جهت نگهداری از این گیاهان باید عواملی مانند آبیاری، نور، مخلوط خاک، دما، رطوبت، کود و مبارزه با آفات را در نظر گرفت.آب دادن زیاد به گیاهان باعث می‌شود تا ریشه آنها دچار آسیب، پوسیدگی و گندیدگی شوند. پس قبل از خرید گیاه مدنظرتان، حتما از گلفروش نحوه آبیاری گیاه را با دقت بپرسید. به ویژه هر فصلی بسته به نوع آب و هوا، نوع آبیاری گیاهان نیز فرق می‌کند. پس در هر ماه از سال به صورت یکسان به گیاه خانه‌تان آب ندهید و از قبل نحوه آبیاری در هر فصل را سوال کنید. هرس کردن و کود دادن به گیاهان به نوعی یکی از مهمترین رسیدگی‌ها به گیاهان است که به آنها روح و جان دوباره می‌بخشد. این کار باعث می‌شود هم شاخه گیاه‌تان قوی شود و برگ‌های مستحکم‌تری داشته‌باشد و هم ریشه گیاه قدرت بیشتری برای نگهداری ساقه و برگ پیدا می‌کند. پس تا جایی که می‌توانید هر سال این کار را انجام دهید. اگر هم این کار را بلد نیستید گیاه‌تان را به گلفروشی ببرید تا فرد مطلعی که در این زمینه تخصص دارد این کار را برای شما انجام دهد. با رعایت این کار شما گلدانی خواهیدداشت که گیاهش عمر دراز دارد. اگر گیاه‌تان دچار آفت شده‌است حتما با سم‌زدایی به موقع از مرگ آن جلوگیری کنید. همچنین هر چند وقت یکبار چک کنید تا پای گلدان‌تان علف هرز درنیامده‌باشد. در صورت مشاهده؛ آنها را از خاک بیرون بیاورید. چون موجب مرگ تدریجی گیاه‌تان می‌شود.\nگردگیری گلدان‌ها فراموش نشود\nاگر می بینید که گیاه‌تان به قدری رشد کرده که دیگر گلدان‌اش پاسخگوی گیاه نیست قبل از خشک شدن‌اش جایش را عوض کنید. هر زمان که می‌خواهید خانه‌تان را گردگیری کنید از گل و گلدان‌هایتان نیز غافل نشوید. نگذارید خاک بر روی برگ‌ها بنشیند. آنها را با یک دستمال مرطوب به آرامی و بدون آنکه آسیبی به گیاه وارد شود تمییز کنید. در این شرایط شما راه تنفس گیاه‌تان را باز کرده‌اید و بهتر می‌تواند رشد کند.\nشما نسبت به گلدان خانه‌تان مسئول‌اید\nزمانی که تصمیم می‌گیرید یک گلدان را وارد خانه‌تان را کنید این سوالات را از ذهن‌تان بگذارنید که آیا می‌توانید مسئولیت یک موجود زنده در خانه‌تان را قبول کنید؟ آیا فرصت رسیدگی به آن را دارید؟ آیا می‌توانید به موقع به آن آب دهید؟ گرد و خاکش را بزدایید؟ خاکش را تمییز کنید؟ به آن کود دهید؟ سم‌زدایی کنید؟ هرس کنید؟ و... اگر می‌بینید حوصله و زمان این کارها را ندارید بهتر است از این تصمیم منصرف شوید. شما در قبال زندگی گیاهی که به خانه‌تان می‌آورید مسئول هستید. اگر این موضوع را جدی می‌گیرید هر چه سریع‌تر جایی برای مهمان تازه‌تان خالی کنید.\n8 - = هشت


چرا به جاي سيگار، پيپ بكشيم؟ |پاسارگاتاباک\nچرا به جای سيگار، پيپ بكشيم؟\n1. سلامت : قانون اين است كه دودش را فرو ندهيم.\n2. همه چيز را دود نمی كنيم : در انتهای كار شما پيپتان را در دست داريد و نويد لذت بی پايان هنوز با شماست.\n3.قدرت انتخاب زياد : امكان داشتن پيپ های مختلف و از همه جالبتر در مورد توتون، امكان انتخاب گسترده در ميان توتونهای فراوان موجود.\n4. هزينه: بر خلاف تصور بسياري، پيپ كشيدن بسيار اقتصادی است.چون شما با داشتن تعداد كمی پيپ، مي توانيد پيپ بكشيد و يك عمر ادامه دهيد.. با يك بسته 50 گرمی توتون شايد به طور متوسط 20 ساعت بشود پيپ كشيد كه اگر پر مصرف نباشيد يك هفته ای برايتان كافی است..\n5. اجتماع: جدای ممنوعيت هاي قانونی، اگر مردمی كه اهل دخانيات نيستند، مجبور باشند مصرف هر نوع دخانيات را در اطراف خود تحمل كنند بيشتر وقتها ترجيح مي دهند پيپ باشد. يكی از دلايل آن بوی خوشايند و بعضا قابل تحمل آن است.\n6. بسياری وقتی كه پيپ می كشند آرامش بيشتر و انديشه روشن تر را تجربه می كنند. تجسم اينكه نشسته ايد و حلقه های دود را به آرامی به هوا می دهيد حين اينكه نوشيدنی دلخواه خود را می نوشيد و با همراهان خود صحبت می كنيد يا كتاب دلخواه خود را می خوانيد و به موزيك گوش می كنيد.. شايد تعجب آور نباشد اگر روزی معلوم شود كه پيپ كشيدن به افزايش طول عمر كمك می كند!\nخواندن 10508 دفعه آخرین ویرایش در دوشنبه, 11 آذر 1398 13:05


شهردار de Blasio و رژیم صهیونیستی است. کومو برخورد بیش از بازگشایی مدارس نیویورک\nنیویورک شهرستان, شهردار, بیل د Blasio گفت: این شهرستان در مدارس دولتی باقی خواهد ماند بسته برای بقیه سال تحصیلی تصمیم گیری است که به طور گسترده ای انتظار می رود با توجه به مقیاس coronavirus بحران در شهر نیویورک است.\n“خداوند می داند که داشتن به شما بگویم که ما نمی تواند ما مدارس را برای باقی مانده از این سال تحصیلی است دردناک” د Blasio گفت: در یک کنفرانس مطبوعاتی در روز شنبه. “اما من همچنین می تواند به شما آن را درست انجام دهد.”\nاما این نیویورک, بنابراین قبل از هر چیزی اتفاق می افتد شهردار و فرماندار باید بحث در مورد آن را برای اولین بار. به سختی ساعت پس از د Blasio گفت: این کشور بزرگترین سیستم مدرسه خواهد تکیه بر آموزش از راه دور از طریق ژوئن در نیویورک رژیم صهیونیستی است. اندرو کومو توصیف شهردار تصمیم گیری به عنوان یک “،”\nکومو گفت: هر گونه تصمیم گیری در شهر نیویورک خواهد نیاز به هماهنگی با شهرستانهای اطراف شهر نیویورک در لانگ آیلند و در وستچستر و در حالت ایده آل در همکاری با نیوجرسی و کانکتیکات است. دفتر خود گفت: Vox فرماندار معتقد است که چنین هماهنگی اجازه خواهد داد که برای واضح تر عمومی پیام محدود و وحشت عمومی.\n“شما می توانید تصمیم گیری فقط در شهر نیویورک بدون هماهنگی این تصمیم با کل منطقه شهری به دلیل آن همه آثار با هم” فرماندار گفت: روز شنبه در خود جداگانه در کنفرانس خبری پس de Blasio است.\nفقط در نیویورک رژیم صهیونیستی است. اندرو کومو می گوید “شده است وجود دارد هیچ تصمیمی” ساخته شده در شهردار نیویورک, بیل د Blasio اعلام به نگه داشتن مدارس دولتی بسته برای بقیه سال.\n“که به نظر او, اما او نمی کند به آنها نزدیک و او نمی تواند آنها را باز کنید.” https://t.co/jqhCKX3aLV pic.twitter.com/gx3UKYfeII\n— ABC اخبار (@ABC) 11 آوریل سال 2020\n“من درک می کنم شهردار و موقعیت است که او می خواهد به آنها نزدیک تا ماه ژوئن” کومو ادامه داد. “و ما ممکن است انجام این کار, اما ما در حال رفتن به انجام این کار در هماهنگ حس با محلات دیگر آن را می سازد هیچ حس برای یک محل به یک محل که هماهنگ با دیگران است.”\nهنگامی که فشرده توسط یک خبرنگار در مورد آنچه که موضع خود را وسیله ای برای حدود 1.1 میلیون کودکان و نوجوانان در شهر نیویورک, عمومی, سیستم مدرسه, معلمان و پدر و مادر خود را کومو گفت: “او نمی کند به آنها نزدیک و او نمی تواند آنها را باز از آن اتفاق افتاد در یک شهری گسترده ای صورت می کنیم و عمل می کنند در یک شهر بر اساس.”\nاین شهر به طور معمول دارای صلاحیت به آن مدارس است. اما کومو با صدور یک فرمان اجرایی در مارس 18 که نیاز به تایید دولت برای هر گونه احکام محلی. کومو نیز با صدور دستوری که گفت: مدارس خواهد بود بسته ایالت تا آوریل 29, که در آن نقطه بسته شدن خواهد بود مجددا.\nیک سخنگوی کومو دفتر گفت: فرماندار در ادامه به این سوال نگاه از مدارس با آمار و اطلاعات در دسترس, اما این او است که به دنبال این موضوع با کل دولت و با چه فرمانداران از نیوجرسی و کانکتیکات را انتخاب کنید برای انجام این کار — در نظر داشته باشید.\nFreddi گلدشتاین د Blasio وزیر مطبوعات تحت فشار قرار دادند پس از کومو کنفرانس مطبوعاتی. “فرماندار واکنش به ما نگه داشتن مدارس بسته است یادآور چگونه او واکنش نشان داد زمانی که شهردار به نام برای یک پناهگاه در محل. ما راست بود و ما در حال حاضر” گلدشتاین در توییتر نوشت. “مدارس بسته باقی خواهد ماند درست مثل چگونه ما در نهایت روز بعد — نقل مکان به یک پناهگاه در محل ، (Vox رسیده به دفتر شهردار و به روز رسانی خواهد شد با هر پاسخ.)\nفرماندار واکنش به ما نگه داشتن مدارس بسته است یادآور چگونه او واکنش نشان داد زمانی که شهردار به نام برای یک پناهگاه در محل. ما راست بود و ما در حال حاضر.\n— Freddi گلدشتاین (@FreddiGoldstein) 11 آوریل سال 2020\nدرست است شهردار de Blasio می خواستم موضوع به یک پناهگاه در محل سفارش در اواسط ماه مارس یک حرکت که کومو در ابتدا را رد کرد و تنها به اعلام یک ایالت اقامت در خانه سفارش روز بعد.\nو در اینجا دولت و شهر دوباره در اختلاف — در این زمان با مدارس است.\nشهر نیویورک اعلام کرد که بسته شدن آن مدارس دولتی و یک شیفت به آموزش آنلاین پس از بسیاری از مناطق دیگر از جمله لس آنجلس در حال حاضر تصمیم به شاتر.\nشهردار de Blasio خاص شده بود مردد به این کشور بزرگترین سیستم مدرسه به دلیل نگرانی در مورد مراقبت از کودکان و دیگر خدمات است. مقامات نگران است که بسیاری از خط مقدم و ضروری کارگران از جمله مراقبت های بهداشتی و حمل و نقل کارگران نمی خواهد که یک کودک مراقبت های جایگزین.\nشهر نیویورک مدارس صدراعظم Richard A. کررنزا به نام سازندگان: مدارس “آخرین چاره” از آنجا که از صدها نفر از هزاران نفر از دانش آموزان کم درآمد که تکیه بر مدارس دولتی برای وعده های غذایی و سایر خدمات از جمله بیش از 100 ، 000 دانش آموزان بی خانمان. مقامات همچنین در مورد کامپیوتر و یا دسترسی به اینترنت را برای هزاران نفر از دانش آموزان اگر آنها تا به حال برای یادگیری از راه دور — یک مشکل جدی است که نه به طور کامل حل و فصل شود.\nاما در میان فشار از معلمان اتحادیه و به شدت از شیوع کروناویروس تشدید روز به روز این شهر واقعا تا به حال هیچ چاره ای اما برای بستن سیستم مدرسه.\nاعلام که بسته شد تا حدودی اتفاقی بیش از حد. به گفته نیویورک تایمز به عنوان شهر آماده به اعلام بسته شدن مدارس کومو اساسا preempted آن گفت: در یک کنفرانس مطبوعاتی در روز یکشنبه, مارس 15 که او می خواست نیویورک مدارس همراه با کسانی که در وستچستر و لانگ آیلند و پس از آن نام شهر به اعلام یک طرح ظرف 24 ساعت به ارائه مواد غذایی و مراقبت از کودک.\nبعد از آن روز د Blasio ساخته شده خود را اعلام کرد که مدارس به طور رسمی در آوریل 16 و معلمان برنامه ریزی شده به سر کلاس از طریق آموزش از راه دور مارس 23. او همچنین گفت: تا آن زمان مدارس ارائه می گرفتن و رفتن وعده های غذایی برای دانش آموزان به انتخاب کنید تا. (از این هفته مدارس باید گسترش برنامه تامین غذا برای هر کسی که نیاز به.)\n“ما برای اولین بار اقدام به بازگشایی مدارس خواهد بود جمعه, مارس 20” د Blasio گفت: در آن زمان. “ما ممکن است از این فرصت برای بازگشایی آنها در این مدرسه در سال است.”\nکه مهلت نزدیک است (و کومو را به مدارس بسته ایالت از طریق مارس 29) اما به جای ارائه وضوح وجود دارد فقط سردرگمی بیشتر.\nد Blasio گفت: قشنگ قطعا در روز شنبه که مدارس باقی خواهد ماند بسته برای بقیه سال با معلمان با تکیه بر آموزش از راه دور در تماس تلفنی با تصمیم “دلخراش” در حالی که تصدیق کرد که این شهر هنوز هم نیاز به کمک اتصال بیشتر دانش آموزان به اینترنت را فعال کنید دستگاه های.\n“این است که بهداشت عمومی تصمیم گیری — و نه یکی از آسان” de Blasio گفت. “اما آن را یکی از سمت راست. اجتماعی فاصله استراتژی کار کرده اند و ما نمی توانیم خطر ظهور مجدد ویروس.”\nد Blasio اضافه شده که او به این نتیجه رسیده بود پس از صحبت با دکتر Anthony Fauci, ملت را بالا بیماری های عفونی متخصص. Fauci قبلا هشدار داد در برابر باز شدن مدارس خیلی زود در مکان های که در آن شیوع کروناویروس است که هنوز تحت کنترل است.\nاما مدت کوتاهی پس از د Blasio تصمیم کومو گفت: نه خیلی سریع.\nیک مقام رسمی در دفتر فرماندار گفت: دفتر شهردار به نام حدود پنج دقیقه قبل از د Blasio کنفرانس مطبوعاتی نشان می دهد که شهردار می خواستم به بحث در مورد بسته شدن مدرسه — نه این که او قرار بود به آن را اعلام کردند. گلدشتاین دبیر مطبوعاتی شهردار گفت: زمانی که شهردار بود تصمیم به بستن مدارس “تا به حال به اطلاع فرماندار (به نام و پیامک). کارکنان ما نیز صحبت کرد. ما گفته ،\nما می خواستیم پدر و مادر و معلمان به یقین به عنوان اوایل به عنوان امکان پذیر است. زمانی که شهردار شده تماس او مطلع فرماندار (نام و پیامک). کارکنان ما نیز صحبت کرد. ما گفته ، اینها حقایق است. بیایید نگه داشتن بچه ها و پدر و مادر خود را اول است.\nآن است که واقعا دشوار است تصور کنید که شهر نیویورک مدارس — و یا حتی مناطق اطراف آن — باز شدن مدارس دوباره این سال تحصیلی. شهر نیویورک باقی مانده کانون coronavirus بحران در ایالات متحده با بیش از 94,400 موارد تایید شده و بیش از 5,400 مرگ و میر به عنوان از آوریل 10. هر چند بستری شدن در بیمارستان و ICU پذیرش شروع به تثبیت مرگ و میر در کشور هنوز باقی مانده متناوب با صدها نفر در حال مرگ روزانه. و کومو و د Blasio در واقع در یک چیز توافق دارند: اجتماعی فاصله اقدامات و محدودیت نمی توان کاسته هر زمان به زودی.\nبیش از یک دوجین متحده در حال حاضر به اعلام تعطیلی از طریق حداقل تا پایان سال تحصیلی از جمله واشنگتن و کالیفرنیا. به عنوان ایالات فدراسیون معلمان رئیس جمهور مایکل Mulgrew قرار داده و آن را روز شنبه: “نگه داشتن ساختمان مدرسه بسته است و حق تصمیم گیری — بدون در نظر گرفتن که مسئول است.”\nدر طول سال (بله سال) کومو و د Blasio هرگز واقعا سعی به پنهان کردن خود را آشکار دوست ندارم برای هر یک از دیگر. آنها جنگیدند و بیش از همه چیز از مسکن به طوفانهای برف — و قطعا تا به حال اختلاف نظر در مورد مدارس قبل از. و اجازه دهید ما هرگز فراموش هارلم گوزن.\nبی سابقه ای اضطراری از coronavirus انجام داده است کمی به خوی تنش بین شهردار و فرماندار. این دو در ادامه به برگزاری کنفرانس های مطبوعاتی جداگانه روزانه آنها نیست و به نظر می رسد با هم در بیش از یک ماه است. خود را یک مشترک coronavirus کنفرانس مطبوعاتی رخ داده در مارس 2 روز پس از شهر نیویورک را تایید کرد اولین coronavirus مورد.\nرژیم صهیونیستی نیویورک. اندرو کومو, نیویورک شهرستان, شهردار, لایحه DeBlasio و جدید وزارت امور خارجه, وزارت بهداشت, کمیسیون Howard Zucker برگزاری یک کنفرانس خبری در اولین مورد تایید شده از Covid-19 در نیویورک در مارس 2.\nهمانطور که نیویورک تایمز در گزارش خود شیرجه عمیق در نیویورک دست زدن به بحران است که “اگر رهبران دو کشور قرار داده تا یک جبهه متحد در آغاز شیوع آن روشن بود در اواسط آوریل که یک ریسک بالا نسخه از خود را دیرینه سیاسی جنگ بازی میپره بیرون.”\nسوال از بسته شدن مدارس یکی از اولین مناطقی که بیش از دو مخالفت و آنها نیز درگیر شدند علنا در پاسخ به سوال یک مادر اقامت در خانه سفارش برای شهر نیویورک است.\nکومو گفت: بارها و بارها که او در تلاش برای هماهنگ کردن پاسخ در ایالت نیویورک با کسانی که از نیوجرسی و کانکتیکات و هر برنامه را امتحان کنید برای تغییر زمان محدودیت باید شامل هر دو یک ایالت و منطقه ای پاسخ. اما اغلب که مهم به نظر می رسد هماهنگی وجود ندارد و وقتی که می آید به ارتباط بین شهر نیویورک و آلبانی.\nبرداشت نیز واگرا, چگونه رهبران دو کشور به کار گرفته اند بحران در نیویورک به طور کلی. کومو را در کنفرانس های مطبوعاتی تبدیل شده اند ملی مشاهده. خود این واقعیت مبتنی بر ارائه (کامل با بسیاری از اسلایدهای پاورپوینت) کنتراست با رئیس جمهور دونالد مغلوب ساختن پیشی جستن هرزگرد و واقعیت-رایگان سخنرانیها و کومو — که شهرت به عنوان یک سخت-شارژ ماهر و اپراتور — دنبال کرده است تا خود را به آدرس رسمی با مردمی و همدلانه تجدید نظر (گاهی اوقات زوج با شدت بهم زدن-شعر-esque اسلاید) تبدیل شده اند که عجیب آرامش بخش به شهرستان و دولت رو عمیقی تروما.\nد Blasio — هر چند او در تلاش است برای فشار بیشتر اقدامات تهاجمی از آنجا که دامنه بحران مشخص شد در اواسط ماه مارس — اتحاد رو واضح تر نقد. به طور خاص او بدست پوش بک برای برخی از به ظاهر تن-ناشنوا اقدامات در طول همه گیر مانند رفتن به YMCA بدنسازی در بروکلین زمانی که شهر تعطیل شد و در ادامه خود را به آخر هفته پیاده روی در چشم انداز پارک در بروکلین هر چند او در حال حاضر زندگی در شرق منهتن.\nنیویورک است که هنوز هم در وسط یک بحران اما در هر postmortem از فاجعه هر دو از رهبران بالقوه اشتباه خواهد بود از نزدیک مورد بررسی قرار گرفت: de Blasio تشویق نیویورکی برای رفتن در مورد روال خود را پس از اولین coronavirus مورد شناسایی کومو در حال انتظار برای موضوع stay-at-home سفارشات. ادامه شکست از رابطه خود ممکن است عامل در بیش از حد.


تاریخ انتشار: ۲۱:۱۸ - ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - 17 February 2017\nاعضای تیم تراکتورسازی نتوانستند شهر مشهد را به مقصد تبریز ترک کنند.\nبه گزارش "ورزش سه"، پس از لغو بازی سیاه‌جامگان و تراکتورسازی به دلیل بارش شدید برف در مشهد، اعضای تیم تبریزی قصد داشتند به این شهر برگردند اما به دلیل لغو همه پروازها در مشهد محبوس شدند.\nلغو پروازها تراکتورسازان را روانه هتل کرد و آنها حداقل امشب را در مشهد خواهند ماند.\nمشخص نیست فردا شرایط بازگشت برای تراکتورسازی فراهم خواهد شد یا خیر. این در حالی است که سازمان لیگ فردا را زمان برگزاری بازی اعلام کرده.


نامه سرگشاده کهنه سرباز ایرانی به ترامپ:: همدان پرس\nکد مطلب: 43384 تاریخ انتشار: 23 مرداد 1398 - 9:46\nنامه سرگشاده کهنه سرباز ایرانی به ترامپ\nحبیب احمد زاده کهنه سرباز ایرانی و از فعالان صلح که در دوران دفاع مقدس شیمیایی شد در نامه ای سرگشاده به دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا با اشاره به توئیت او که گفته بود ایرانی ها در هیچ جنگی پیروز نشده اند، به وی توصیه کرد؛ از واژه "پیروزی" برای هیچ جنگی استفاده نکند.\nبه گزارش همدان پرس؛ حبیب احمد زاده کهنه سرباز ایرانی و از فعالان صلح که در دوران دفاع مقدس شیمیایی شد در نامه ای سرگشاده به دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا با اشاره به توئیت او که گفته بود ایرانی ها در هیچ جنگی پیروز نشده اند، به وی توصیه کرد؛ از واژه "پیروزی" برای هیچ جنگی استفاده نکند.\nدر تارنمای آمریکایی لوبلاگ آمده است: احمدزاده از درگیری آمریکا در ویتنام، عراق، افغانستان، سوریه و حتی درگیری ها در یمن به عنوان تجربه های تکان دهنده نام برده و معتقد است که به کاربردن واژه "پیروزی و پیروز شدن" در توصیف آنها بی معناست.\nرئیس جمهوری آمریکا ۹ مرداد ۱۳۹۸ در پیامی توئیتری نوشت: "صرفا جهت یادآوری! ایرانی ها در هیچ جنگی پیروز و در هیچ مذاکره ای بازنده نبوده اند."\nمقامات سیاسی و فعالان رسانه ای ایران، واکنش های متفاوتی به این نامه نشان دادند. حبیب احمد زاده مستند ساز و از فعالان صلح در نامه خود برای رئیس جمهوری آمریکا نوشت: به عنوان شهروندی جهانی و یک کهنه سرباز جنگ عراق با ایران با تجربه ای دست اول از تلخی جنگ، دو پیشنهاد را در واکنش به او ارائه می کنم.\nنخست اینکه وی هرگز از واژه "پیروزی و پیروز شدن" در توصیف هیچ جنگی استفاده نکند. تاریخ آمریکا سرشار از تجربه های جنگ و شکست است و نیازی نیست به رئیس جمهوری ایالات متحده، نتایج جنگ های ویتنام، عراق، افغانستان، سوریه و حتی درگیری ها در یمن را یادآوری کنم. هیچکدام از این تجربه های تکان دهنده و هیچکدام از جنگ های دیگر به نتیجه دلخواه منجر نشده اند.\nبه عنوان یک کهنه سرباز و فعال صلح، باید به رئیس جمهوری آمریکا بگویم که گام نخست در هر نبردی، درک دشمن است. به عنوان کهنه سربازی ایرانی، توصیه می کنم که فرهنگ و تاریخ تمدن های قدیمی همچون ایران را مطالعه کند. ایرانیانی که وی از آنها با عنوان "ملت تروریست" یاد می کند، از اینکه هیچ جنگی در ۲۵۰ سال اخیر به نامشان ثبت نشده است، بسیار مفتخر و خرسند هستند. افتخار می کنیم که هرگز جنگی را علیه هیچ کشوری شروع نکرده و هیچ ملت دیگری تحت ستم ما نبوده اند.\nهمچنین ظرافتی در فرهنگ پیچیده ایرانی وجود دارد که ملت کهن ایران را از رئیس جمهوری ترامپ و تیم "ب" او متفاوت می سازد. این دیدگاهی است که هر یک از ما درباره جنگ داریم. برای ما جنگ یک گزینه نیست؛ ما هرگز رفتن به جنگ را انتخاب نمی کنیم؛ ما فقط به جنگ واکنش نشان می دهیم.\nآقای رئیس جمهوری، ایران هرگز شروع کننده جنگ نبود؛ هرگز به منابع، جان و وجود دیگران دست درازی نکرده است تا بلکه برای خود ثروت و منفعتی جمع کند. ایران فقط از خود و داشته هایش، جان و هویتش دفاع کرده است و خواهد کرد. مردم نسل من این کار را بین سالهای ۱۹۸۰ تا ۱۹۸۸ انجام دادند؛ زمانی که همه دنیا در جنگ هشت ساله پشت صدام حسین ایستاده بودند، ایرانیان با قدرت ایستادند و از وطن خود دفاع کردند.\nزمانی که جهانیان نظاره گر فرو افتادن بمب های شیمیایی صدام بر سر مردم بیگناه ایران بودند، در نهایت او نشان داد که حتی یک وجب از خاک ایران را نمی تواند بگیرد. ایرانیان یکدل و یکصدا از وطن و خانواده های خود دفاع کردند. مردم ما هنوز داغدار زندگی های ارزشمند زیادی هستند که در طول جنگ از دست داده اند؛ با این حال و با وجود همه اختلاف ها، ایرانیان به اینکه هشت سال از میهن خود دفاع کرده اند، همچنان مفتخر هستند.\nآقای رئیس جمهوری؛ از نگاه ایرانیان، پیروزی و شکست در جنگ به این معناست. در واژگان ما، کسی که جنگ را شروع می کند تنها بازنده آن است. کسی که می خواهد شادی را برباید، زندگی و سعادت دیگران را از میان ببرد، تنها کسی است که متحمل شکست می شود. جنگیدن کار ما نیست اما مذاکره و دیپلماسی، آری! جنگ هدف ما نیست اما خود را موظف به صلح می دانیم. صلح تنها فلسفه زندگی ماست و شما درست گفته اید: دیپلماسی هنر ماست. ایران زبردستی خود در هنر صلح دیپلماسی را نیز به اثبات رسانده است.\nآقای رئیس جمهوری؛ بدانید که دوستان شما که ما آنها را تیم "ب" می خوانیم، شما را به سوی دو راهی سوق می دهند که در طول چند دهه گذشته نیز با آن روبرو بوده اند. حال آنها شما را قانع کرده اند و به سوی تحریم استاد دیپلماسی ایران و همکارانش سوق داده تا بلکه از تأثیر گذاری آنها بکاهند. با همه این کارها، ایران همچنان می تواند اسب و فیل خود را تا آن سوی صفحه شطرنج جهان گسیل دهد. دوستان شما همچنان باید یاد بگیرند که دیپلماسی بیش از آن که تخت نرد باشد، شطرنج است./ایرنا


یک تحلیل گر: ماتئو رنزی ایتالیا را با موفقیت رهبری خواهد کرد | Euronews\nیک تحلیل گر: ماتئو رنزی ایتالیا را با موفقیت رهبری خواهد کرد\nیورونیوز: نقاط قوت و ضعف ماتئو رنزی که به احتمال زیاد نخست وزیر آینده ایتالیا خواهد بود چیست؟\nآلدو کازولو، سرمقاله نویس روزنامه کوریه دلا سرا: “نقاط ضعفی دارد. او پس از یک مانور سیاسی و بدون داشتن اختیار از جانب مردم وارد کاخ نخست وزیری می شود. اما حزب او بیش از همیشه شکننده و تقسیم شده است. مردم فقط از دست انریکو لتا خشمگین نیستند، که البته حق دارند، بلکه خشم شان متوجه بسیاری از نهادهای ایتالیا است که هیچ چیز در آنها تغییر نکرده است. اما آمدن رنزی دو مزیت دارد: اول، خود او که البته اشتباهاتی دارد و برخی از آنها را در چند روز گذشته می شد دید. اما انرژی او به عنوان یک سیاستمدار ایتالیایی طی بیست سال گذشته بی سابقه است، و دوم ایتالیایی است که در انتظار تکانی برای یک آغاز دوباره است و او برای این کار آمادگی دارد. اگر سیاست به معنای انجام اصلاحات با\nکاستن از هزینه های آن باشد، که باید از دریافتی نمایندگان مجلس آغاز شود و نیز اگر به معنای نشان دادن اراده برای کاهش مالیات و کاغذ بازی و ایجاد امید برای بیکاران باشد، رنزی موفق خواهد بود.”\nیورونیوز: ماتئو رنزی، سومین نخست وزیر طی سه سال گذشته است. چرا فقط او باید موفق باشد؟\nآلدو کازولو: “زیرا دریافت من اینست که مونتی و لتا- علیرغم اینکه نخست وزیران خوبی بودند- نتوانستند ایتالیا را به خوبی در اروپا مطرح کنند. آنها در صحبت به زبان انگلیسی محتاط بودند و در حرکت به جلو سعی کافی نمی کردند. در حالی که من فکر می کنم ایتالیا را باید در اروپا به درستی مطرح کرد. این برای منافع ایتالیا و نیازهای آن در مورد سرمایه گذاری و کارآفرینی حیاتی است.”\nیورونیوز: چه موانعی بر سر راه ماتئو رنزی در صورت نخست وزیری می تواند وجود داشته باشد؟\nآلدو کازولو: “اول از همه او باید تیم محکمی از وزیران را شکل دهد. نام هایی که در اطراف شنیده می شود، نام های بزرگی نیست. باید ببینیم او چه تیمی را سازماندهی می کند و چه حمایت هایی می تواند داشته باشد. نه فقط در پارلمان، بلکه در مجموع کشور.”\nیورونیوز: در یک برنامه اصلاحی چه چیز هایی در اولویت است؟\nآلدو کازولو: “ایجاد شغل، شغل و باز هم شغل. این در اولویت مطلق است. ایتالیا درگیر بحران مالی است، اما فراتر از آن، باید اعتماد و بویژه اعتماد جوانان را به آنها بازگرداند. امروز بیکاری جوانان در ایتالیا بالای ۴۰ درصد است و از هر چهار جوان یک نفر بیکار و فاقد آموزش و کارآموزی است. کشور اینگونه دوام نخواهد آورد. کشور ناچار است آغازی جهشی داشته باشد و جوانان به کار باز گردند. فکر می کنم رنزی برای ایتالیا یک امکان است.\nیورونیوز: آیا ماتئو رنزی موفق خواهد شد؟\nآلدو کازولو: “فکر می کنم اینطور باشد.”


مجله قرمز » سلامت » غلظت خون چگونه بوجود می‌آید؟ علتها، علائم و انواع روشهای درمان آن چیست؟\n24 جولای 2018 دسته: انواع بیماری ها و درمان آنها, بیماری های غیر واگیر, سلامت, سلامت قلب و مغز, مفاهیم و اصطلاحات پزشکی, نحوه مراقبت از بدننویسنده: هالث\nغلظت خون یا قابلیت انعقادی شدید خون مشکلی است که طی آن خون غلیظتر و چسبناکتر از حد معمول است. هنگامی که فردی دارای غلظت خون است بیشتر در معرض لخته شدن خون است. این مشکل ناشی از اختلال در روند لخته شدن است.\nدر میان اختلالاتی که موجب غلظت خون می‌شود عدم تعادل پروتئینها و سلولها مسئول لخته خون هستند. غلظت خون می‌تواند حرکت اکسیژن، هورمونها و مواد غذایی را در بدن مسدود کرده از رسیدن آنها به بافتها و سلولها جلوگیری کند. این امر می‌تواند موجب کاهش میزان اکسیژن در سلولها شده و منجر به کمبود مواد غذایی و هورمونی شود.\nعلتهای غلظت خون\nبعضی از علتهای غلظت خون ارثی هستند و برخی دیگر به مرور به وجود می‌آیند از جمله در مورد سرطان. بعضی از بیماریهایی که موجب غلظت خون می‌شوند در زیر ذکر می‌شود:\nپلی سیتمی ورا (PV) یک سرطان خون با منشا مغز استخوان یا بافت نرم استخوان است جایی که گلبولهای جدید خون در آن ساخته می‌شوند. در پلی سیتمی، مغز استخوان گلبولهای قرمز یا گلبوهای سفید خون و پلاکت را آنقدر زیاد می‌سازد که موجب غلظت خون می‌شود.\nبسیاری از افرادی که دچار پلی سیتمی می‌شوند سابقه خانوادگی آن را ندارند اما در بعضی از موارد بیش از یک عضو خانواده دچار این نوع سرطان خون می‌شوند.\nبا توجه به نظر سازمان لوسمی و لنفوم، PV در میان یهودیان اروپایی شرقی درمقایسه به آسیایی‌ها و اروپایی‌ها بیشتر شایع است. وقتی همه نژادها و قومیتها برری شدند، این سازمان تخمین زد که PV بر ۲/۸ از ۱۰۰ هزار مرد و ۱/۳ از هر ۱۰۰ هزار زن اثر می‌گذارد.\nماکروگلوبولینمی والدنستروم (WM) یک نوع نادر از لنفوم غیر هوچکین است که طی آن مقدار زیادی پروتئین ماکروگلوبولین تولید می‌شود. در بعضی از افراد مبتلا به WM، وقتی سلولهای سرطانی B این پروتئین را به میزان زیادی می‌سازند که خون به شدت غلیظ شده و منجر به تشکیل لخته‌های خون می‌شود.\nبیماری SLE یا لوپوس\nاریتماتوز لوپوس سیستمی (SLE) یا بیماری لوپوس یک بیماری التهابی ست و وقتی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به بافت سالم می‌دهد چون فکر می‌کند که آنها بیمار هستند. طبق نظر انجمن حمایت از بیماران لوپوس، هم اکنون ۲۵۰۰ نفر مبتلا به لوپوس در ایران وجود دارد اما پیش بینی می‌شود شمار بیماران بیش از ۳۰ هزار نفر باشد.\nبسیاری از عوامل مربوط به لوپوس در غلظت خون تاثیر دارند اما اعتقاد بر این است که التهاب خود ایمنی عامل اصلی فعالیت پروکوگولانت است. پروکواگولانتها موادی هستند که پروتئینهای مداخله کننده در فرایند لخته خون را تحریک می‌کنند.\nفاکتو ر V لیدن\nفاکتور ۵ لیدن یک جهش ژنتیکی از فاکتور ۵ جریان انعقادی است. این جهش خطر لخته خون در انسان را بخصوص در وریدهای عمیق افزایش می‌دهد. خطر تجمع لخته بخاطر این است که عامل ۵ لیدن مقاوم در برابر پروتئینی به نام پروتئین فعال C است که باعث می‌شود فاکتور ۵ به طورطبیعی کنترل شود.\nنتیجه فعالیت بیش از حد فاکتور ۵ به همراه لخته شدن خون بیش از حد طبیعی است که منجر به غلظت خون می‌شود.\nانواع ارثی این کمبودها نادر است اما افرادی که دچار نقصان پروتئین C یا S هستند در معرض خطر بالای لخته خون برای بقیه عمر خود قرار دارند، برخی از آنها در یک دوره از جوانی مبتلا به لخته شدن خون هستند.\nجهش ژن پروترومبین ۲۰۲۱۰ A\nافراد مبتلا به اختلال نقص ژنتیکی به میزان زیادی پروتئین لخته کننده خون به نام فاکتور ۲ دارند که پروترومبین هم نامیده می‌شود. پروترومبین یکی از عواملی است که باعث لخته شدن خون به طور صحیح می‌شود اما وقتی پروترومبین به علت این جهش بیش از اندازه وجود داشته باشد شخص در معرض خطر بالای تشکیل لخته خون است.\nلازم است بدانید که این بیماری‌ها تنها عوامل غلظت خون نیستند و گاهی اوقات لخته شدن خون تنها به علت عوامل لخته‌های خونی نیست. به عنوان مثال شخص دچار حمله قلبی می‌شود چون خون در تماس با پلاکهای موجود درد عروق است که موجب تشکیل لخته خون می‌شود. گردش خون ضعیف نیز بیشتر مستعد تشکیل لخته خون است چون خون به خوبی در بدن حرکت نمی‌کند. این بخاطر غلظت خون نیست. در عوض شریانها و وریدهای این اشخاص صدمه می‌بیند بنابراین خون نمی‌تواند با سرعت طبیعی حرکت کند.\nبسیاری از افراد تا زمانی که لخته خون در آنها تشکیل نشود، هیچ علامتی از غلظت خون را ندارند. لخته خون معمولا در ورید بوجود می‌آید که می‌تواند موجب درد و اثر بر گردش خون داخل ناحیه‌ای که لخته بوجود آمده، شود.\nبعضی از افراد از سابقه خانوادگی خود مبنی بر اختلال غلظت خون آگاهی دارند. به این ترتیب آنها تشویق می‌شوند تا قبل از بروز هر مشکلی برای مشکلات لخته خون آزمایش بدهند. داشتن مقدار زیادی گلبول در خون منجر به انواع علائم می‌شود. این علائم بستگی به نوع عامل ایجاد کننده و منطقه آن دارد. نمونه‌هایی از علائم به قرار زیر هستند:\nکم خونی به هنگامی که خون کمبود گلبولهای خونی را دارد.\nاگر هر یک از علائم زیر را تجربه می‌کنید باید برای غلظت خون به پزشک مراجعه کنید:\nداشتن لخته خون با منشا ناشناخته\nداشتن لخته خون مکرر بدون دلیل شناخته شده\nاز دست دادن حاملگی مجدد (از دست دادن بیش از سه حاملگی در سه ماهه اول بارداری)\nهر کس که این علائم را داشته باشد یا سابقه خانوادگی غلظت خون یا لخته خون را داشته باشد باید از پزشک خود بخواهد که برای وی آزمایش بنویسد. این آزمایشات خطر بعضی از بیماریهای مربوط به غلظت خون را بررسی ارزیابی خواهد کرد.\nپزشک شما با گرفتن شرح حال پزشکی شما شروع به انجام فرایندهای تشخیص خواهد کرد. وی سوالاتی در مورد هر کدام از علائمی که ممکن است تجربه کنید خواهد پرسید.\nوی احتمالا آزمایشهای خون را تجویز خواهد کرد البته به صورت مرحله به مرحله. به دلیل اینکه بسیاری از آزمایشهای مربوط به غلظت خون گرانقمیت و بسیار تخصصی هستند. بنابراین آنها با آزمایشهای معمولی شروع خواهد کرد و سپس در صورت نیاز تستهای خاص آزمایشگاهی را تجویز خواهند کرد.\nبرخی از آزمایشهایی که پزشک شما در صورت مشکوک شدن به غلظت خون تجویز خواهد کرد از قرار زیر هستند:\nآزمایش کامل خون: این آزمایش برای غربالگری وجود گلبولهای قرمز و پلاکتهای خون است. بالا بودن میزان هموگلوبین و هماتوکریت می‌تواند وضعیتی مانند پلی سیتمی ورا را نشان دهد.\nوجود پروتئین فعال C: این آزمایش برای حضور فاکتور V لیدن است.\nآزمایش جهش پروترومبین G20210A: این آنتی ترومبین، غلظت پروتئین C یا پروتئین S را تعیین می‌کند.\nآنتی ترومبین، پروتئین C یا میزان عملکرد پروتئین S: این تست می‌تواند حضور ضد انعقادی لوپوس را تایید کند.\nکلینیک کلیولند توصیه می‌کند که این آزمایشها حداقل ۴ تا ۶ هفته پس از دچار شدن به لخته خون انجام شود. آزمایش زودتر از این زمان منجر به جواب مثبت اشتباه به دلیل وجود ترکیبات التهابی در خون ناشی از لخته خواهد شد.\nاختلالات غلظت خون می‌تواند مشکلات طولانی مدت ایجاد کند. این شرایط می‌تواند باعث لخته شدن خون از جمله ترومبوز وریدی عمقی باشد که DVT نامیده می‌شود.\nهنگامی که یک لخته خون در ورید عمقی به وجود می‌آید منتج به درد و گردش خون در اطراف ناحیه‌ای است که لخته خون تشکیل شده. ترومبوزهای وریدی عمقی معمولا در رگهای بزرگ عمیق در پایین پاها تشکیل می‌شوند اما می‌توانند در جاهای دیگر بدن از جمله رانها، بازوها، شکم یا لگن هم اتفاق بیفتند.\nامبولی شریان ریه (PE) هنگامی رخ می‌دهد که بخشی از ترومبوز وریدی عمقی جدا شده یا از نقطه شروع آمبولیزه شده و راهش را به سوی قلب و ریه‌ها پیدا می‌کند و تجمع پیدا می‌کند این امر می‌تواند از جریان خون کافی جلوگیری کند و با تبادل گازی در ریه‌ها تداخل ایجاد کند.\nسایر عوارض احتمالی و غالبا جدی لخته خون عبارتند از:\nسکته مغزی در صورتی که یک لخته خون به سمت مغز حرکت کند و یک شریان خون را که خون دارای اکسیژن را به مغز می‌رساند، مسدود شود.\nحمله قلبی ناشی از یک لخته خون در عروق کرونر\nآسیب حاد کلیه، ناشی از انسداد یا لخته خون یا هر دوی آنها در رگهای کلیوی که خون را از کلیه ها خارج می‌کند.\nروشهای درمان غلظت خون چیست؟\nدرمانهای غلظت خون بستگی به علت زمینه‌ای دارد.\nاگر چه پزشکان نمی‌توانند پلی ستمی ورا را درمان کنند اما می‌توانند توصیه‌های درمانی برای بهبود جریان خون داشته باشند. فعالیت فیزیکی می‌تواند به تقویت جریان خون در بدن کمک کند. گامهای دیگر شامل موارد زیر است:\nکشش مرتب، بخصوص پاها برای تقویت جریان خون\nپوشیدن لباس مناسب بخصوص برای دستها و پاها در طول فصل زمستان\nاجتناب از دماهای شدید\nحفظ آب بدن و نوشیدن آب کافی\nگرفتن حمام نشاسته بوسیله افزودن نصف پیمانه نشاسته به آب گرم حمام که می‌تواند خارش پوست را در ارتباط با پلی ستمی ورا همراه است، تسکین دهد.\nپزشک شما یک روش درمانی به نام فلبوتومی را توصیه می‌کند که یک سرم را وارد ورید می‌کند تا مقدار مشخصی از خون را خارج کند.\nدرمانهای متعددی به برداشتن مقداری از آهن بدن کمک می‌کند که می‌تواند تولید خون را کاهش دهد. در مواردی نادر وقتی که این بیماری موجب چندین اختلال همچون صدمه به اندام شود، پزشک شما درمانهای شیمی درمانی را توصیه خواهد کرد. نمونه‌هایی از اینها شامل هیدروکسی اوره (دروکسیا) و آلفا اینترفرون است. این داروها به بازداشتن استخوان از تولید گلبولهای اضافی خون، کمک می‌کند. در نتیجه خون کمتر غلیظ می‌شود.\nدرمان بیماری‌هایی که بر لخته شدن خون اثر می‌گذارند\nاگر بیماری دارید که موجب لخته شدن خون می‌شود (همانند جهش فاکتور ۵) پزشک شما بعضی از درمانهای زیر را توصیه خواهد کرد:\nدرمان آنتی پلاکت: این روش شامل استفاده از داروهایی است که سلولهایی که مسئول لخته شدن خون هستند و پلاکت نام دارند از چسبیدن به همدیگر و تشکیل لخته خون باز می‌دارد. نمونه این داروها می‌تواند آسپرین (بافرین باشد).\nدرمان ضد انعقادی: این درمان شامل استفاده از داروهایی برای پیشگیری از لخته‌های خون همچون وارفارین (کومادین) است.\nالبته بسیاری از افرادی که این مشکلات سلامتی را دارند ممکن است که خونشان هرگز لخته ایجاد نکند. به همین دلیل پزشک ممکن است با وجود تشخیص غلظت خون، باز هم دارویی برای مصرف مرتب تجویز نکند مگر اینکه به نتیجه برسد که شما واقعا در معرض خطر تشکیل لخته هستید.\nاگر مستعد لخته خون هستید باید این توصیه‌های سبک زندگی را که برای کاهش احتمال لخته خون شناخته شده‌اند، رعایت کنید. این اقدامات شامل موارد زیر است:\nمشارکت در فعالیت بدنی منظم\nگرفتن موقعیتهای مکرر برای کشش و پیاده روی به هنگام مسافرت راه دور در هواپیما و یا با ماشین\nحفظ آب بدن در حد مناسب\nملاحظات تغذیه‌ای برای رقیق کردن خون\nافرادی که دچار غلظت خون هستند باید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنند از جمله کاهش مصرف غذاهای غلیظ کننده خون و افزایش مصرف غذاهایی که خون را رقیق می‌کند. قبلا به غذاهای رقیق کننده خون اشاره کردیم. در اینجا بعضی از اقداماتی که می‌توان برای تغذیه مناسب و پیشگیری از لخته خون انجام داد، در زیر بیان شده‌اند.\nویتامین‌ها و مواد مغذی در غذاهایی خاص به عنوان رقیق کننده‌های خون عمل می‌کنند. روغنهای گیاهی، مغزهای خوراکی و بعضی از غذاهای حاوی ویتامین E رقیق کننده‌های طبیعی خون هستند. شما باید از مصرف زیاد آنها اجتناب کنید چون مقدار زیاد ویتامین E می‌تواند موجب رقیق شدن خون شود و سکته مغزی یا خونریزی مغزی را ایجاد کند. سایر مواد غذایی که حاوی سالیسیلات هستند، خواص رقیق کننده خون موجود در آسپرین به عنوان رقیق کننده‌های طبیعی خون عمل می‌کنند. این غذاها شامل میوه‌ها و سبزیجات، آجیل و گوشت می‌باشد. بلوبری، آناناس تازه و گوجه فرنگی سالیسیلات بالایی دارند.\nاگر سعی دارید که خون خود را رقیق کنید لازم است که از غذاهایی که حاوی ویتامین K هستند، اجتناب کنید. ویتامین K برای بدن ضروری است تا لخته تشکیل دهد و برای غلیظ شدن خون استفاده می‌شود. ویتامین K می‌تواند در بسیاری از غذاهای مختلف همانند کیل، اسفناج، برگ چغندر و بروکلی موجود باشد. مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K 80 میکروگرم است و بسیاری از غذاها مقدار بیشتری از این مقدار در یک وعده دارند. به عنوان مثال، ۱/۲ پیمانه کیل حاوی ۶۶۰ درصد توصیه شده روزانه ویتامین K است که لازم است این غذاها محدود شود.\nاگر معتقدید که غلظت دارید و در معرض خطر تشکیل لخته خون هستید لازم است که با پزشک خودتان صحبت کنید و آزمایش خون بدهید. اگر در حدی هست که باید خون خود را رقیق کنید، پزشک شما لازم است که به تغییر رژیم غذایی توصیه کند و یک عامل رقیق کننده خون مانند کومادین را تجویز کند. طبق گفته انجمن قلب آمریکا، کوآمیدین و هپارین دو نوع داروی ضد انعقادی مهم هستند که پزشکان بعضی از اوقات برای رقیق کردن خون و پیشگیری از لخته‌های خون که می‌توانند منجر به سکته مغزی شوند، جلوگیری کنند.\nبسیاری از غذاهایی که حاوی ضد انعقاد طبیعی و خواص نازک شدن خون هستند. بنابراین برخی از بیماران قادر به رقیق کردن خون بدون نیاز به دارو هستند. اگر پزشک بخواهد شما را از این کار بازدارد نیازمند تستهای معمول خون برای کنترل این است که آیا خواص رقیق کننده خون اثر داشته و خون شما رقیق شده است یا خیر. وی درمان را بر اساس نتیجه آزمایشات برنامه ریزی خواهد کرد.\nغلظت خون به خودی خود موجب مشکلات سلامتی نمی‌شود اما مشکلات سلامتی خاصی که موجب غلظت خون می‌شوند می‌توانند شدیدا بر زندگی شخص اثر بگذارند. افرادی که غلظت خون دارند در معرض خطر بالای تشکیل لخته‌های خون در شریانها و وریدها هستند. هر کسی که فکر می‌کند لخته خون دارد باید فورا دنبال اقدامات پزشکی باشد. هر کسی که سابقه خانوادگی غلظت خون یا اختلالات لخته شدن خون دارد باید با پزشک خود در مورد خطرات و مشکلات ممکن صحبت کند. داروها و سبک زندگی ممکن است به بسیاری از افرادی که اختلالات خون غلیظ دارند کمک کند و خمیر لخته‌های خون و سایر مشکلات را کاهش دهد.\nمنابع: healthline medicalnewstoday livestrong


امروز : جمعه ۱۶ خرداد ۱۳۹۹ آمار بازدید از سایت : ۸۴۹۷۲۲ بروز شده در : سه شنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۹\nمدیر کل آموزش فنی و حرفه ای استان همدان با رییس پارک علم و فناوری استان دیدار و گفتگو کرد.\nمدیر کل آموزش فنی و حرفه ای استان همدان در دیدار با رییس پارک علم و فناوری استان :آماده تعامل با پارک علم و فناوری و همراهی نخبگان هستیم\nبنابر این گزارش وهب مختاران در دیدار با رییس پارک علم و فناوری استان همدان گفت:امیدواریم بتوانیم با پارک علم و فناوری ،همکاری موثر بر اساس نیازهای استان همراه با حضور نخبگان داشته باشیم.\nمدیر کل آموزش فنی و حرفه ای استان همدان بیان داشت:یکی از اهداف این اداره کل ارائه آموزش های مهارتی به روز و مورد نیاز حال حاضر جامعه می باشد.\nدر ادامه رییس پارک علم و فناوری با اشاره به اینکه جایگاه پارک علم و فناوری در اذهان مردم متفاوت است گفت:این مجموعه یک تاثیر کننده و سرعت دهنده است که از پروسه تولید تا فروش را سرعت می بخشد.\nدکتر مرادی افزود:یکی از زمینه های افزایش ثروت در جامعه خدمات می باشد که امیدواریم با همکاری اداره کل آموزش فنی و حرفه ای ،از آموزش های مهارتی در حوزه خدمات نهایت بهره را ببریم.\n۱۱۹۱۶ هفته جاری\n۱۱۹۱۶ ماه جاری\n۸۴۹۷۲۲ بازدید کل


خانه / اخبار / کاشان و قم تا۵۰ سال دیگر وجود ندارند!\nکاشان و قم تا۵۰ سال دیگر وجود ندارند!\nنوشته از : محمدحسین کریمی ۰۹ اسفند ۱۳۹۱ دراخبار, محیط زیست شهری نظری بدهید\nکمبود آب، توسعه کشاورزی و صنعتی و البته گسترده تر شدن زندگی شهری، به نابودی محیط زیست منجر می شود؛ این نظر جغرافیدان برجسته ایرانی است\nخبر آنلاین : کمبود آب، توسعه کشاورزی و صنعتی و البته گسترده تر شدن زندگی شهری، به نابودی محیط زیست منجر می شود؛ این نظر جغرافیدان برجسته ایرانی است.\nبه دلایلی امکان گفتگوی حضوری با استاد کردوانی نبود، حدود ۲ ساعت و ۱۵ دقیقه تلفنی با او گفتگو کردیم. متنی که می بینید، کمتر از نیمی از سخنان اوست.\nاول باید ببینیم تا به حال از آب دریا برای کشاورزی استفاده کرده اند یا نه؟ آب دریاهای آزاد خیلی شور است و ۳٫۵ درصد نمک دارد. یعنی در واقع ۳۵ میلی گرم در لیتر. اما آب دریای خزر را استفاده کرده اند در کشاورزی.\nنه. آب دریای خزر معمولاً ۱۱ تا ۱۳ میلی گرم در لیتر یا ۳/۱ و یا ۱/۱ درصد نمک دارد. ۱۱ میلی گرم برای آن بالای دریا است که رود ولگا می ریزد و آبش شیرین است. ولی قسمت ما می شود ۱۳ میلی گرم در لیتر یا ۳/۱ درصد. در حالی که اقیانوس ها ۵/۳ درصد دارد. دانشمندان شوروی ۱۹۷۳ در خاک قلعه، داغستان؛ از این آب گرفته اند وکشاورزی کرده اند. دو منطقه را مشخص کرده اند، یک منطقه را که اصلاً آبیاری نکنند و تنها با آب باران در آن زراعت کنند. این منطقه را به اصطلاح منطقه شاهد می گویند. منطقه دیگری را هم با این روش آبیاری کردند. این کار خیلی هم نتیجه داد. ۵ دانشمند بودند و در ۳۲ سال پیش یعنی در سال ۱۹۷۵ مقاله ای هم در این خصوص چاپ کردند. من ۱۳۷۱ شروع کردم و دانشجوهای فوق لیسانس و دکتری دانشگاه تهران را با اتوبوس دانشگاه تهران به ۱۴ کشور بردم. ترکیه، مولداوی، بلغارستان، رومانی، اوکراین، چچن، مسکو، سن پطرزبورگ، آستاراخان، کالمیک، داغستان شوروی و آذربایجان. در داغستان با دانشجویانم خواستم که این تاسیسات را ببینم. رفتیم اداره کشاورزی، گفتند خبری از این طرح ندارند و باید به دانشکده کشاورزی برویم. رئیس دانشکده گفت که این طرح محرمانه است و نمی شود آن را با کشور دیگر مطرح کرد. گفتم که من ۳۰ سال پیش کتاب منابع و مصالح آب در ایران را نوشته ام. اما او گفت نه و ما آنجا را ترک کردیم. اما این کار را کرده اند، اما سه شرط برای آن گذاشته اند؛ که اگر کسی خواست از آب دریای خزر استفاده کند؛ فقط با آب دریای خزر با این شوری می شود استفاده کرد. اگر آب رودی داشته باشیم با این مقدار نمک نمی شود استفاده کرد. فقط با آب دریای خزر می شود این کار را کرد.\nدر آب دریای خزر مواد غذایی هم وجود دارد، مثل ید، کلسیم، منیزیم و پتاسیم که به گیاه قوت می دهد. مثل این می ماند که به دو نفر یکی آب شور بدهیم و به نفر دیگر آب شوری که مواد غذایی هم دارد. کسی که فقط آب شور خورده است، زودتر می میرد. چون مواد غذایی فرد را تغذیه هم می کند. سه شرطی که برای این کار آورده شده است؛ برای ما بهتر است تا برای داغستان. ۴۶۰ میلی متر متوسط بارندگی سالیانه اش است. زمستان ها هم بیش از ۲۰۰ میلی متر بارندگی دارد. در جایی باید از آب خزر استفاده کرد که متوسط بارندگی اش حداقل در زمستان ها ۲۰۰ میلی متر باشد. که ما در سراسر مرزمان در خزر از آستارا تا بندر ترکمن خیلی بیشتر از این مقدار در زمستان بارندگی داریم. دلیلش هم این است که در تابستان نمک در خاک جمع می شود و در زمستان با این حجم بارندگی؛ نمک تمام سطح زمین کشاورزی را می شورد و خاک شیرین می شود. اگر کمتر باشد، نمک جمع می شود و می شود شوره زار. شرط دوم این است که زمین باید سبک باشد. رس خالص نباشد، ماسه هم داشته باشد. چون در خاک رس آب پائین نمی رود که شسته شود. شرط سوم این است گیاهانی در این شرایط کاشته شوند به شوری مقاوم باشند. آنها یونجه کاشته اند، چرا که یونجه به شوری مقاوم است.\nمازندارن و گیلان ۷ ماه از سال خوشحال می شوند که آب شیرینش را از گیلان و مازندران را ببرند. البته در واقع شمال کشور ما نیز باید بیابان می شد مثل کویر های یزد و یا دبی؛ اما دو اتفاق در ایران افتاده است در طول تکامل کره زمین که این منطقه ای که باید مثل دبی می شد، از نظر بارندگی مثل اروپا شد. حتی بارندگی این مناطق بیش از اروپا است. این دو اتفاق از برکت چیست؟ یک اتفاق مربوط به دوران دوم زمین شناسی است که سراسر اینجا دریا بود. دریاها خشک شدند و تنها جایی که باقی ماند، دریای خزر بود. یکی از بهترین کوهستان ها، کوهستان البرز و تالش است، که در جهت بسیار عالی دور دریای خزر قرار گرفته است. در قسمت جنوب غرب و جنوب دریای خزر است. هوای پرفشار سیبری می آید، می خورد به کوه و بالا می رود. هوای پرفشار یعنی هوایی که مثل هوایی که بادبزن تولید می کند و دود کباب را پخش می کند. این هوا هم پخش می شود. دود بالا می رود و هزار و پانصد متر بالا می رود، سرد می شود و باران می بارد. شمالی ها وقتی برنج می خواهد دست بیاید، خدا خدا می کنند که باران نیاید، در حالی که تمام زراعتشان به آب احتیاج دارد، اما برای به دست آمدن برنج دعا می کنند که باران نیاید. در سراسر گیلان و مازندران به مدت یک ماه، از ۱۵ فروردین تا ۱۵ نباید اردیبهشت باران بیاید، برای این که برنجشان را بکارند. از زمانی که برنج دست می آید، دولت می تواند برنامه بریزد و این آب ها را جمع کند و به جاهایی ببرد که نیاز دارد. اولویت آن هم اول استان گلستان است. چرا که بارندگی های شدید است و آب دریا بالا می آید و می آید سمت شهر و خانه ها. بارندگی اینقدر شدید است که در یک روز ۱۵۰ میلی متر در بندر انزلی باران می آید. دریا نمی تواند این مقدار آب را جذب کند. تمام خانه ها و خیابان ها دچار آب گرفتگی می شوند. نیازی هم به این میزان بارندگی نیست.\nمی اول اسفند باید آب را برگردانند. در اسفند ماه باید زمینشان را آماده کنند برای کشت برنج. شمال پر باران ترین نقطه ایران است؛ اما تابستان بدترین وضعیت را از نظر آبی دارد، حتی یزد هم این وضعیت را ندارد. به عقیده من ۶ الی ۷ سال دیگر نصف بیشتر برنج کاری گیلان و مازندران تعطیل است. چرا که سد دیگر آب ندارد. تایلند و هند خشکسالیشان بهار است و تابستان فصل بارندگیشان است. در تایلند حتی روی کوه ها و تمام جنگل ها را تراشیده اند تا یک هکتار زمین در آن شیب تند درست کنند و دارند برنج برداشت می کنند. پس می توانند آب را بگیرند، اما در مملکت ما اینگونه نیست.\nبحث عدالت مطرح شد و این که چرا این همه آب در کرخه و کارون جاری است و می ریزد به خلیج فارس و می رود برای کشورهای عربی؛ آب را گرفتند و آوردند به استان های مرکزی. استان های مرکزی آب دار نشدند، بلکه بدبخت هم شدند. چرا؟ چون آب ها را فقط به شهرها دادند، نه به کشاورزی که مردم استفاده کنند. الان ۷۰ درصد روستاهای یزد خالی شده اند. در ایران ما هر ۵ سال یکبار مهاجرت را محاسبه می کنیم، در یزد هر ماه حساب می کنیم. چون آبها را داده اند به شهر و مردم از روستاها متواری شده اند. هر استانی را می خواهید نابود کنید، آب را از این طرف و آن طرف بگیرید و فقط به شهرهایش بدهید. در کارونی که کشتیرانی می شد، سبزی کاشته اند. با این شرایط حتی اگر بخواهند آب را از گیلان و مازندران بگیرند، مردم باید مقاومت کنند؛ چون گیاهان مازندران بیچاره می شوند.\nمهندس هومان فرزاد از سال ۱۳۴۵ طرح می داد و هر چیزی که می نوشت من گفتم نمی شود. می گفت در ایران سه چاله پست داریم، یکی چاله جازموریان است، یکی بیابان لوت است و یکی دشت کویر. آب از خلیج فارس پمپاژ کنیم و بیاوریم در بیابان لوت، جازموریان و دشت کویر خالی کنیم. در این صورت ۳ تا دریاچه در می آید و همانطور که بارندگی شمال از دریای خزر است؛ اینجا هم اینقدر بارندگی می شود که دیگر از تهران می خواهیم برویم قم، لازم نیست با ماشین برویم؛ با کشتی می رویم. گفتم نمی شود. چرا که بارندگی شمال تنها از برکت دریای خزر نیست. اگر فقط به خاطر دریا بود، باید میزان بارندگی دور تا دور دریای خزر یکسان باشد. در حالی که بندر انزلی ۲۰۰۰ میلی متر و آن طرف در ترکمنستان کمتر از ۱۰۰ میلی متر بارندگی دارد. به دریا نیست، آن کوه البرز است و کوه تالش که رطوبت را می آورد و هوای پرفشار سیبری با آن برخورد می کند، بالا می رود و بارندگی ایجاد می کند. ما چنین کوهی در قسمت مرکزی ایران نداریم که پشت دشت کویر باشد و یا بیابان لوت باشد که بخواهد رطوبت را بالا بیاورد و تبدیل به بارندگی شود. امکان این هست که شما کانال درست کنید، آب خلیج را هم در بیابان لوت بیاورید؛ اما آب و هوا عوض نمی شود. اتفاقاً اگر این کار انجام شود، دیگر از تهران می خواهید بروید مشهد، دیگر نمی توانید. باید از جاده دیگری بروید. چرا که همه جاده آبلمبو می شود. حتی تمام قم هم آبلمبو می شود. کویری که الان برای ما قابل استفاده است می شود باتلاق نمک زار. چندین طرح دادند، یک طرح هم در زمان تزار مطرح شد؛ که می خواستند راه پیدا کنند به آب های گرم جنوب، امکان پذیر نشد تا زمان شاه، او هم می خواست این کار را انجام دهد که امریکا مخالفت کرد.\nو طرح های دیگر چه؟\nکتابی دارم به عنوان طرح های (تخیلی) بزرگ برای ایران بزرگ که همه این طرح ها را به نقد کشیده شده است. طرح کانال کشتی روی خلیج فارس – دریای مازندران, در ۱۳۷۵ در کتاب خشکسالی و راه های مقابله با آن در ایران؛ خشکسالی را بررسی کردم و این که آیا می شود این هوا را عوض کرد یا نه؟ طرح ها را دانه دانه بررسی کرده ام. طرحی بود برای آقای هاشمی، طرحی هم بود برای آقای خاتمی که در سفر به امریکا ۵۰ تحصیل کرده ایرانی بهش طرحی را دادند و اسمش را گذاشت ایران رود. این طرح را یکی از مقامات سپاه برای من فرستاد و نظر من را خواست. من این طرح را رد کردم. مملکت ما از کوه البرز تا خلیج فارس، از زاگرس تا افغانستان و پاکستان نباید به فکر تغییر آب و هوا باشد. جلوتر از این ها طرح آقای موسوی بود. یک آقایی به نام “مسعود قمی امام رودی” طرحی داده بود به آقای موسوی که نزدیک بود اجرا شود که من نامه ای دادم به آقای موسوی و این طرح را رد کردم.\nاین طرح چه بود؟\nطرح این بود که بیاییم کوه البرز را بشکافیم و کانالی ذوزنقه ای شکل درست کنیم؛ یعنی از تجریش به سمت کرج، ۵ کیلومتر، و شمال ۷ کیلومتر را خاک برداری کنیم تا رطوبت شمال به اینجا برسد. با رسیدن رطوبت به اینجا تمامی تهران، کاشان و قم و … بارندگی پیدا می کنند و مثل شمال می شود. من برای آقای موسوی نوشتم که بهتر است مسئولان فکر تغییر آب و هوا را از مخیله شان بیرون کنند. حتی گفته بودند که این طرح هیچ هزینه ای ندارد و با برداشتن خاک ها می رسیم به سنگ های گران قیمت و هزینه خاک برداری به این شکل در خواهد آمد.\nچهار سال پیش طرح آقای احمدی نژاد مطرح شد. از دفتر آقای بهبهانی به من زنگ زدند و طرحشان را مطرح کردند. طرحشان هم کشیدن کانال از خلیج فارس به دریای مازندران بود. خواستند جلسه بگذارند، که وقت نداشتم. دیگر به من زنگ نزدند و طرح هم اجرا نکردند. بعضی ها نمی دانند فکر می کنند منظور از این کانال، کانال کشتی رو است. فکر می کنند قرار است خلیح فارس را به دریای مازندران قرار است وصل کنند. فکر می کنند منظور از کانال، آن کانالی است که ۵/۵ تن باید آب داشته باشد و کشتی رو باشد. در این صورت کوه البرز باید شکافته شود. باید ۳۸ دریاچه مصنوعی درست کنند که کشتی برود بالا. اما اینجوری نیست؛ نه نمی خواهند کشتی بالا برود، می خواهند یک کانال درست کنند که آب برود. اصلاً اطلاع ندارند. اولاً این آن کانال نیست. آقای احمدی نژاد هم گفتند که کویر دارد پیشروی می کند و برویم جلوی کویر را بگیریم. این حرف بهانه می دهد به دست کسانی که ناشی هستند و نمی دانند آب برای کجا می رود. اصلاً همچین چیزی نیست که کویر پیشروی کند. حتی آقای رفسنجانی هم در نمازجمعه آن سال ها می گفتند که کویر دارد پیشروی می کند. این را بگویم که نه کویر، حتی بیابان هم پیشروی نمی کند.\nباید دید که یک طرح چه زیان ها و چه سودهایی دارد. همین جاده تهران شمالی که دارند می کشند و از سال ها پیش کارش شروع شده است، آن زمان آقای معینی با من تماس گرفت که خواستند به عنوان اعضاء صلح سبز به صورت نمادین حضور پیدا کنیم و جلوی این طرح را بگیریم. اما من مخالفت کردم. این همه ترافیک در مسیرهای چالوس، هراز و فیروزکوه ایجاد می شود، این همه مردم به دره پرت می شوند، نفس این که کیلومتر،۱۰ هکتار جنگل از بین می رود و کشیدن جاده تنها مطرح نیست. اما اگر قرار است که دو طرف این جاده را بدهند به هتل و ویلا آن غلط است. در این مورد هم بله از نظر زیست محیطی برای منطقه ساری خیلی آلودگی ها ایجاد می کند، همه منطقه ساری از آستارا تا مازندران یک وجب زمین بایر دیده نمی شود. برای این که بارندگی داریم. زمین ها یا زیر کشت است و یا مرتع است و قابل استفاده است. برای این کار باید هکتارها زمین کنده شود، زیر لودرها برود، هکتارها زمین زیر تاسیسات تصفیه خانه برود.\nالان زود بود برای بردن آب. مسئله آب دارد در دنیا به وجود می آید. همه باید از آب شور استفاده کنند. آب هم مثل انسان پیر می شود. با این روند بهره برداری از آب زیرزمینی، آب در ایران زود پیر می شود. آب سد ها که اصلاً در ایران مهم نیست. مثل حقوق کارمندی می ماند که یک برج زیاد می شود. بارندگی یک سال زیاد می شود و سد آب دارد. مهم آب زیرزمینی است که پس انداز است. سال ۱۳۳۷ که خارج تز می نوشتم و برای آن آمار گرفتم، ایران همین بارندگی ۲۵۰ تا را داشت با ۱۷ میلیون جمعیت که ۴ میلیون آن هم عشایر بودند که اصلاً آب نمی خواستند، تابستان ها ییلاق بودند و از آب رودخانه استفاده می کردند. الان شده جمعیت ۷۰ – ۸۰ میلیون همین مقدار بارندگی را دارد. تازه بارندگی هم کم شده است به علت گرم شدن کره زمین. همه جا بارندگی کم شده است.\nآدم ها پرمصرف شده اند. آدم های قدیم می خواستند صورتشان را بشویند با آفتابه قدری که لازم بود آب می ریختند و پای درخت هم صورتشان را می شستند تا آب هدر نرود. روز به روز که بر جمعیت دنیا افزوده می شود، علم و تکنولوژی توسعه پیدا می کند، بهداشت بالا می رود، زندگی شهرنشینی رواج پیدا می کند، سه مسئله حاد می شود؛ یکی اش مسئله کمبود مواد غذایی است. ۲۰ – ۲۵ سال آینده مهم ترین چالش دولت ها امنیت غذایی است. دوم؛ آلودگی محیط زیست است. سوم کمبود آب است. دوتای اول را علم می تواند کنترل کند؛ اما در زمینه آب علم هیچ کاری نمی تواند بکند. نمی توانیم برای جایی بارندگی درست کنیم. آب نمی شود درست کرد. باروری ابر هم که مطرح می کنند؛ بی نتیجه است. بنابراین مصرف آب بیشتر می شود در حالی که مقدار آب ثابت است. جامعه ای که آب بیشتری مصرف می کند، آب بیشتری هم آلوده می کند. تهران رود ندارد، اما سه تا رود فاضلاب دارد. از طرف دیگر اب های زیرزمینی ما دارد شور می شود؛ حتی در گیلان و مازندران. برای این که برداشت زیاد کرده ایم، سطح آب که برود پائین، از منابع شور، آب می آید در چاه. ساری کجا، دریا کجا؟ منطقه ساری چاه زده اند، آبشان شور شده است. مقدار آب ثابت، زیادی مصرف، زیادی آلوده کردن آب؛ نتیجه اش این است که آب بهداشتی دارد روز به روز کم می شود. هر چه زمان می گذرد، توقعمان هم از آب بیشتر می شود. روز به روز مسئله تامین آب بهداشتی بغرنج تر می شود. نه در ایران بلکه در تمام دنیا اینجور است. پکن ۱۰ سال پیش، یک سوم چاه هایش خشک شد. از هزار کیلومتری آب می آورند.\nنظریه من این است که از کوه البرز تا خلیج فارس، از زاگرس تا افغانستان و پاکستان با این روندبهره برداری از آب های زیرزمینی، حداکثر ۵۰ الی ۶۰ سال دیگر نه قمی وجود دارد، نه کاشانی. این شهرها اصلاً وجود ندارند. چون آب زیرزمینی اش تمام می شود. سال ۱۳۴۰ وقتی در جهرم چاه زدند، آب ۸-۹ متری بود. الان دارند از ۵۵۰ متری آب برداشت می کنند. انار رفسنجان ۳۵۰ متر همه اش آب نمک است، آب دیگر وجود ندارد. ابرقو می روی از ۳۵۰ متری آب برداشت می کنند. الان در تهران، قم و کاشان که یک چاه آب کشاورزی ۳۰۰ -۴۰۰ میلیون قیمت دارد. در انار رفسنجان ۵ تا ۶ میلیارد تومان قیمت دارد. چون آب نیست. برای همین می روند سراغ آب های غیر متعارف. یکی اش این بود که فاضلاب را تصفیه کنیم، که نکردند در کشور ما. مشهد آب کشاورزی را گرفته است و استفاده می کند؛ فاضلاب را داده است به کشاورزی.\nاین اتفاق در تهران هم می افتد…\nدر جنوب تهران هم که رودهای فاضلاب اینقدر آب دارد که آدم درونش بیفتد او را می برد. به اندازه سد از هر کدام از رودهای تهران آب می رود. تمام سبزی ها هم از آن تغذیه می شود. یعنی نباید سبزی ها را خورد چون برای جنوب تهران است. تمام فاضلاب بیمارستانی، مردشور خانه و …. دارد می ریزد در آنجا. پس فاضلاب ها را باید تصفیه کرد. دوم جمع آوری آب باران است. ما هیچ کاری نمی کنیم، ایرانی ها خیلی لوس هستند. همه آب سد می خواهند. همدان ۳۰۰ میلیمتر بارندگی دارد، تا ۵ سال پیش جیره بندی آب داشت. ۳۰۰ میلی لیتر یعنی یک خانواده فقیری که پشت بامش ۱۰ در ۲۰ متر است، می تواند آب سال خودش را از آب باران جمع شده از پشت بامش تامین کند. اروپایی ها ۶۰-۱۵۰ سال پیش سنبل تمدن را اختراع کردند، قبل از آن همشان آب پشت بام جمع می کردند. اسم شیلنگ را گذاشتند سمبل تمدن. از این سمبل تمدن را اینقدر سوء استفاده کردیم که یواش یواش دارد می شود سمبل عقب افتادگی. با این روند بهره برداری از آب های زیرزمینی از ۳ سال دیگر تا ۶۰ سال دیگر یکی یکی این شهرها آب ندارند. باید مثل قدیم بشکه بزاریم توی خانه و با کاسه آب بیاوریم. باید آب باران را جمع کنیم. غرب استرالیا مثل ماست. کسی که خانه می سازد مجبور است طوری بسازد که بشود آب باران را از پشت بام جمع کرد و در آب انباری ذخیره کرد؛ این خودش یک یا دو تا سد می شود. تهران این همه بارندگی شد، مترو را خراب کرد. ما بارندگی منظم نداریم، اما سیل داریم. باران می آید و جاری می شود. بارندگی در سطح شهر هم که قابل استفاده نیست. پشت بام آسفالت است، خیابان آسفالت است، کف جوی آسفالت است. تمام آب از شهر خارج می شود. حداقل بیاییم آب پشت بام را جمع کنیم. حتی قمی که ۱۰۰ الی ۱۲۰ میلی متر بارندگی دارد، اگر ۱۰ هکتار زمین را آبخیز کند، می تواند قدر دو تا سد آب جمع کند.\nدستگاه آب شیرین کن بگذارند و از آن استفاده کنند. آب روستای بخار اصفهان شور است، نباید امید داشته باشد که از کارون و دز برایش آب ببرند، دولت باید کارخانه آب شیرین کن بگذارد و آب را شیرین کند. آب دیگر نیست. این همه آب از غرب گرفتند، دیگر غرب را نابود کردند. چهارمحال بختیاری سه تا رود ازش سرچشمه می گیرد و خودش فاضلابش را تصفیه کرده و دارد استفاده می کند. چون آبش را می دهند به جای دیگر. یک راه دیگر این است که رطوبت هوا را تبدیل کنند به آب. تابستان که همه جا مسئله آب داریم؛ پر آب ترین نقطه می شود چابهار؛ می توانیم هزارها هکتار موز بکاریم بدون نیاز به آبیاری. همه دنیا زمستان ها رطوبت هوا بیشتر می شود، اما چابهار تابستان بیشتر می شود. از بادی که از اقیانوس هند می آید. این باد می آید روی دریا، از کوه بالا می رود و شرجی می شود. اگر کسی پشت بام خانه اش شیروانی باشد؛ می بینید که تا صبح دارد از ناودانش آب می آید. هر جایی که رطوبت به ۳۰ درصد برسد، ازش آب می گیرند. پنجمین راه استفاده از آب مجازی است که در کشو رما هم شروع کرده اند. اما این از نظر من خیانت است.\nششمین راه انتقال آب است. خریداری آب. یعنی وقتی آب در منطقه نیست باید بروی و بخری. ما سد دوستی را زدیم و آب را مشترک آوردیم به مشهد، اما مشهد آنقدر مدیریت نداشت در مصرف آب و زوار اینقدر سوء استفاده کردند که آبش کم شد. آقای لاریجانی که رفتند به تاجیکستان صحبت کردند و موافقت کردند برای خرید آب. برای این که آب بخرند و از تاجیکستان بیاورند برای مشهد. نه برای کشاورزی و نه برای صنعت؛ برای شهر مشهد که زوار هر چقدر می خواهد مصرف کند. ما دو تا چیز را نباید وارد کنیم از خارج؛ یکی آب است و یکی دیگر استاد ادبیات فارسی. کشور ما، قسمت اعظمش کوهستانی است و حالا حالا ها نباید آب وارد کنیم. ۵ -۶ سال است که وزارت نیرو راه افتاده است و در چاه ها را می بندد. سال ۱۳۶۲ در کتابم به نام “غارت آب” نوشتم که ۹۰ درصد چاه های رفسنجان را باید می بستند، نبستند. ۷۵ درصد چاه های همدان را باید می بستند، نبستند. حالا که می بندید آب را ، روستایی می آید در شهر؛ فساد اخلاقی پیدا می کند، وضع مالی اش بد می شود، دزدی می کند. الان دیگر حق ندارید در چاه ها را ببندید. اول باید بروند امکانات فراهم بکنند، بعد در چاه ها را ببندند. اول سیستم آبیاری قطره ای بارانی درست کنند؛ مجانی باید این امکانات را ارائه دهند. آبیاری قطره ای بارانی خیلی گران است. کشاورز از کجا دارد این پول را بدهد. کشاورزی را نباید توسعه بدهند. همین کار را کردند و توسعه دادند که آب دریای ارومیه خشک شد.\nاین سدهایی که داریم الان می سازیم هم بی فایده است. عمر مفید سد ۵۰ سال است. رفته رفته کم می شود. سد سفید رود را که ساختند تا برای ۵۰ سال، هر سال بتواند برای ۱۷۰هزار هکتار از دشت گیلان را آبیاری کند؛ نه نمی تواند. اقداماتی که قرار بوده است انجام دهند؛ نکردند. چون سدهای بزرگ را نمی توانند پاک کنند؛ سدهای کوچک را پاک می کنند. سد کرج را چکار کنند، گل و لایش را بیاورند بیرون؟ کجا بریزند؟ اقداماتی باید انجام بدهندکه سد کرج و لتیان دیر پر شوند. دانشجوی من دارد می رود شمال، زنگ می زند که استاد سد کرج پر پر است و از لبش آب می خواهد بیرون می ریزد. گفتم می بخشید ۴۰ متر آن لجن است و بالایش آب است. سد دز که ۲۰۳ متر است، ۸۰ مترش گل است. این سد ها تا چند سال دیگر پرمی شوند. دیگر سد نیستند. بدبختی هم می آورند، چه بدبختی هایی. الان که سد ساختیم آمدند پائین دستش، زمین هایی که سیل می رفت، شهرداری گرفت و همه را خانه ساخت. وقتی سد پر شود، این سد مسیر اولیه اش را می خواهد. همه این زمین هایی که خانه ساخته اند، می رود زیر آب. کما این که ۵ سال پیش اتفاق افتاد. نه روزنامه جرات کرد بنویسند و نه تلویزیون آن را طرح کرد. سد کرج پر شد؛ آب را باز کردند و رفت شهریار. چندین خانه و آدم را آب برد.\nپس اندازهای آب ما دارد تمام می شود. جمعیت روز به روز زیادتر می شود. نه تنها بچه باید کمتر شود، کشاورزی هم باید سطحش پائین بیاید. این که ما کشاورزی را از ۱۰ هکتار بکنیم، ۱۰۰ هکتار توسعه پیدا نکردیم. نشانی کشورهای پیشرفته این است که سطح کشتشان را کم می کنند. سعی می کنند از زمینی که زیر کشت دارند، درست استفاده کنند. به این می گویند بهره وری. در اروپا از هر هکتار، ۱۴ تن گندم درو می کنند. در ایران حداکثر۵ تن برداشت می شود. ما باید از همین زمینی که داریم بیشترین بهره وری را داشته باشیم. دانشگاه ها را هم نباید توسعه دهند، مدام ظرفیت دانشگاه ها را زیاد می کنند؛ اینها به چه دردی می خورند. اینها مزاحم هستند. فایده اش چیست. نباید توسعه دهند، باید شهرها را کم کنند.\nگناه است که الان برای شهرهای بزرگ و تهران آمده اند برنامه ریخته اند تا فضای سبز را توسعه بدهند. با چه آبی؟ با آب مازندران؛ که باید آملی و بابلی با آن برنج بکارد؟ ۵ سال است یک قطره از آب لتیان را نداده اند به ورامین. ۳۶۰ پارچه آبادی دارد، یک قطره آب بهش ندادند. گرفتند برای تهران؛ گفتند پس سد ماملو را لااقل بسازیم بدهیم به ورامین و پاکدشت؛ اما آن را هم دارند می آورند برای تهران و افسریه. باز هم تهرانی ها قانع نشدند. رفتند گیلان و مازندران. برنج کاری گیلان دارد تعطیل می شود و از ۴ سال پیش آبش می آید تهران. تهران دارد روز به روز گسترده تر می شود در حالی که آبی ندارد. الان می خواهند از تنکابن آب بیاورند. رود تنکابن، قله سه هزار و دو هزار که رود را درست کرد؛ برنج کاری آنجا هم باید تعطیل شود و آبش بیاید تهران. باز هم کم می آید، دیگر می خواهند چه کار کنند؟ در کشورهای پیشرفته، منابع آلوده کننده را از بین می برند، نمی آید شهر را آلوده کنند و بعد برای از بین بردن این آلودگی دست به توسعه فضای سبز بزنند. آن هم با چه چیزی؟ با چمن. بارها گفته ام، هر شهری جز گیلان و مازندان اگر چمن بکارد، خیانت است. یک درخت اگر کاشته شود، هزار برابر چمن قدرت تصفیه کنندگی دارد. درخت شاخ برگ زیادی دارد. علاوه بر این چمن به گرم شدن کره زمین، سوراخ شدن لایه ازن، سرطانی شدن آب های زیرزمینی کمک می کند.\nسه سال پیش که ایران خشکسالی بود، وزارت نیرو اعلام کرد که اگر مردم ۱۵ درصد صرفه جویی کنند، آب جیره بندی نمی شود. ۱۵ درصد که چیزی نیست، من ۵۰ درصد صرفه جویی می کنم. سازمان ملل الگوی مصرف داده است برای استفاده بهینه از آب و گفته است که هر فرد تا ۲۵۰ لیتر می تواند برای حیاط، خانه و ماشینش آب مصرف کند. وزارت نیروی ما گفته است ۱۵۰ تا. در همان کتاب خودم، مبارزه با خشکسالی؛ محاسبه کرده ام با قبض آب منزلم، ۴ نفر بوده ایم با خانه و ۷۰۰ متر حیاط؛ ۶۵ لیتر در روز آب استفاده شده است. پس می شود با ۶۵ لیتر هم زندگی کرد. سازمان ملل بیخود گفته است ۲۵۰ تا، به اندازه نیاز باید استفاده کرد.\nممکن است الان که دارید با من صحبت می کنید، شیر حمام و یا دستشویی شما چکه کند، نمی روید درست کنید. لوله ای در منزل شما ترکیده است، نمی روید درست کنید. دارید دوش می گیرید، شیر را نمی بندد، زمانی که سرش را شامپو می زند؛ گوشه ای می ایستد که آب سرش را نشوید. ما ایرانی ها تا داریم می خوریم، وقتی نداشتیم می رویم گدایی می کنیم. الان دیگه دیر شده است. برای تهران دیگر نمی شود کاری کرد. نه تنها برای تهران نمی شود کاری کرد، برای تبریز، شیراز و اصفهان هم نمی شود. اصفهان اشتباه کرده است، شهر اصفهان توسعه پیدا کرده است، شهرها درست کرده است. ۵۰ کلیومتری اش صنعت درست کرده است. آب زاینده رود که سال ها می رفت به باتلاق گاوخونی، دیگر نمی رود. شهرهایی که در مسیر بودند، دیگر یک قطره آب نمی گیرند. قانون غلطی در این مملکت است که کشاورزی را خالی کرده و وابستگی ما را به خارج بیشتر می کند. این قانون غلطِ آب است. چون اولویت اول، شهر است، دوم صنعت است. سوم می دهیم به خانه های روستایی. یعنی اگر روستایی برای دستشویی اش آب ندارد، برایش چاه بزنند. چهارم، اگر بود برای کشاورزی. برای محیط زیست هم که اصلاً آبی در نظر نگرفته اند. الان که دریاچه تشت، نی ریز و باتلاق گاوخونی خشک شد، اصلاً قانونی وجود ندارد که به آنها آب بدهند. اینها هم فقط وقتی می توانند آب دار شوند که از این باران های سیل آسا بیاید که خیلی از جاها را نابود کند، سدها پر شود، از ترسشان دریچه سد ها را باز کنند تا اینها آب دار شوند.\nالان که دریاچه تشت و نی ریز، آب دار شدند؛ فکر نکن که دولت باز کرده است؛ سازمان محیط زیست می گوید که ما رفته ایم اقدام کرده ایم و از رودخانه کر گرفته ایم. نه جانم! دانشجوی من آنجا رئیس آب است. گفت سد داشت از جا کنده می شد، دریچه ها را باز کردند و پس فردا هم آن را می بندند. سد جاجرود هم همین پارسال، اعلام کردند به ورامینی ها، که از اطراف جاجرود بروید کنار می خواهیم آب دریاچه را باز کنیم، مردم فکر کردند که آب بهشان می دهند و می توانند با آن آب کشاورزی کنند. فوری رفتند کشاورزی کردند. بعد از ۵ روز که آب افتاد پائین و فشارش کم شد، آب را بستند.\nاولویت بندی اشتباه است. اولویت را اول می دهند به شهر ها. فکر می کنید همین آبی که می برند به کاشان چه می کنند؟ فقط به شهر می دهند. شرب نیست، کارواش است، دستشویی و حمام است. همین آب گران را تصفیه می کنند. ۳۵۰۰ کیلومتر لوله می کشند و آب متری مکعبی ۱۰ هزار تومان تمامی می شود، می دهند به شهر کاشان، سمنان و قم. روستایی هم می بیند، آب بهش نمی دهند می آید در شهر. هر روستایی را بخواهند نابود کنند، کافی است آب از کرخه، کارون ، دز و باقی جاها بگیرند و بدهندبه شهرها. بقیه جاها نابودند. روستاها نابود هستند. الیگودرز بدبخت آب ندارد.\nیک خانواده ای که وضع مالی اش بد است باید دو کار بکند. هر پولی که گیرش می اید دور نریزید و پس انداز کند. دوم این که چیزی را که دارد مصرف می کند؛ درست مصرف کند. صرفه جویی بکند. سمنان بارندگی ندارد؛ اما سیلاب دارد. باید اینها را نفوذ داد در کوه، سد ساخت و جمع کرد. با این وضعف سمنان مدام دارد فضای سبز درست می کند. آبخیزداری یک راه است. ایجاد شبکه آبیاری درست در کشاورزی است. یک راه دیگر هم صرفه جویی در مصرف آب است، آب را درست استفاده کنیم. باید فرهنگ سازی کرد. دولت هر چقدر آب را گران کند، باز هم مردمی که نخواهند آب را زیاد مصرف می کنند. می گویند من دارم سه هزار تومان پول آب می دهم؛ حالا می شود ۵۰ هزار تومان، در زندگی من تاثیری ندارد.\nبه نظر من از نظر اقتصادی، اخلاقی، اجتماعی و همه چیز باید اول خودش را اصلاح کند. نه به امید این باشیم که همسایه و یا دولت اول اصلاح شود. باید به مردم سمنان، کاشان، قم و تهران از طریق مطبوعات و رادیو و تلویزیون بگوییم که درست مصرف کنید، وگرنه کار می رسد به جایی که دیگر آب هم نیست تا برایتان منتقل کنیم. باید آب فاضلاب بخورید. تازه نباید با برق آب را شیرین کرد، باید از انرژی خورشیدی برای این کار استفاده کرد. منتها چون از مازندران دارند می گیرند این امکان وجود ندارد. در عوض می توانند از باد استفاده کنند. اما در جنوب و در خلیج فارس اول باید تاسیسات انرژی خورشیدی و بادی برای برق مهیا کنند؛ بعد آب را شیرین کنند. در کشاورزی هم تنها راه حل مشکل کشور، توجه به روستا و کشاورزی است. به روستاها دارند خیلی می‌رسند، روستاها دارند می شوند مثل شهر. این کار اشتباه است. هیچ حکومتی مثل جمهوری اسلامی به روستاها نرسید، اما مهاجرت روز به روز بیشتر شد، چون راه را عوضی رفت. همه چیز به روستاها دادند، اما به تولیدشان نرسیدند. با این روندی که من می بینم امسال هم به تولید نمی رسند.\nپیشین: کاشت شش هزار اصله نهال در کاشان\nپسین: هفته ی منابع طبیعی و روز درختکاری


دبیرستان نیکان - مراسم عزاداری انتهای صفر\nمراسم عزاداری انتهای صفر\n۱۷ مهر ۱۴۰۰ | 198 بازدید\nمراسم گرامیداشت شهادت پیامبر عظیم الشان اسلام، امامان حسن و رضا علیهما السلام در روز چهارشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۰ در فضای باز حیاط برگزار گردید. این برنامه که به صورت زنده از صفحه آپارات مدرسه نیز پخش می گردید در ساعت ۱۰ و ۴۵ دقیقه با تلاوت آیاتی از کلام الله مجید توسط دانش آموخته گرامی آقای ساعتچی از دوره ۴۲ آغاز شد. پس از آن حجت الاسلام و المسلمین حاج آقای اسدی به سخنرانی پرداختند که خلاصه‌ای از آن به شرح ذیل بود:\n"خدا با حواسی که در وجود انسان قرار داده درک حقیقت را برای وی میسر و آسان کرده. البته اصل ادراک در عقل و نه توسط حواس رخ می‌دهد. فراتر از این حواس نیز حقایقی برای درک مسائلی متعالی تر وجود دارد که عده ای آن را متافیزیک (فراماده) و علمای اسلام آن را غیب می نامند. علمی که ازطریق این روش به دست می آید، علمی یقینی تر بوده و کسی که تجربه معنوی کسب می‌نماید سطحی از اعتقادات را تجربه می نماید که قابل خدشه نیست. به عنوان مثال بیماری که اطباء از درمان وی قطع امید کرده اند و در اثر دعا شفا می یابد، اطمینان قلبی اش مستحکم می گردد. معجزه انبیا و اولیا نیز به سبب ایجاد یک تجربه معنوی از طریق تاثیر گذاری بر عالم ماده ارزشمند می‌باشد (از این قبیل به مواردی از معجزات پیامبر همچون پرآب نمودن چاه آبی که خشک شده بود اشاره شد).\nمشابها سفر امام رضا علیه السلام به مرو (با وجود آن که ایشان علاقه زیادی به حضور در مدینه داشتند) نوعی حرکت جهت ایجاد اطمینان و یقین بخشی برای شیعیانی بود که در ایران هیچ گاه امام معصوم را از نزدیک ملاقات نکرده بودند و با حضور ایشان پرده های ابهام از جلوی چشمان آنها زدوده شد.\nداستان ذیل هم از این قبیل است که:\nدر سال اول حضور امام علیه السلام در مرو خشکسالی رخ داد که حضرت پس از دستور به مردم برای روزه داری، همراه مردم نماز استغاثه خواندند. پس از آن ابرهای متفاوتی در آسمان ظاهر شد که امام علیه السلام مقصد هر یک را برای مردم معلوم نمودند و این‌گونه مقام امامت و علم خود را برای مردم تبیین نمودند تا مردم نسبت به ایشان معرفت یابند.\nعلائم قدرت و اتصال ایشان به درگاه ربوبیت به حدی بود که مامون علیه اللعنة نیز آن را درک نمود (اشاره به داستان خبر دادن امام از عدم سقط بچه آخر مامون و وجود شش انگشت در یکی از دستها و پاهای بچه توسط امام علیه السلام). همچنین داستان موردی از کرامات امام رضا علیه السلام درشهر مرو در شفای فردی که به مرض پیسی مبتلا بود ذکر شد.\nاگر در روایات مکرر وارد شده که شیعیان در تمامی دوران ها به زیارت ائمه رفته، توسل نموده و از آنها طلب حاجت کنند، این امر به درک یک تجربه معنوی کمک خواهد نمود و ایمان آنها را در برابر شبهات را راسخ تر خواهد کرد. از این روست که پیامبر گرامی اسلام به وجود بقعه ارزشمندی در طوس اشاره می نمایند و ثواب زیارت امام علیه السلام را گوشزد می کنند. امید است که توفیق زیارت این امام رئوف نصیب ما گردد."\nدر ادامه مداح اهل بیت جناب آقای نیلچی عزاداران را به فیض رساندند. خاتمه بخش برنامه در ساعت ۱۲ پخش اذان و اقامه نماز جماعت توسط جناب آقای کوثرمدار بود.


محققان و پزشكان ايراني براي اولين بار در جهان به كمك تكنيك‌هاي مهندسي بافت موفق به ساخت ناي مصنوعي شدند. - نورین بلاگ\nمحققان و پزشكان ايراني براي اولين بار در جهان به كمك تكنيك‌هاي مهندسي بافت موفق به ساخت ناي مصنوعي شدند.\nمحققان و پزشكان ايراني براي اولين‌بار در جهان به‌كمك تكنيك‌هاي مهندسي بافت موفق به ساخت ناي مصنوعي شدند.\nبه گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، دكتر ” علي اكبر ولايتي ” رئيس مركز تحقيقات سل و بيماري‌هاي ريوي در گفت وگو با خبرنگاران افزود : در اين طرح تحقيقاتي كه بر روي مدل حيواني با  ۷۰درصد موفقيت به اتمام رسيده است با استفاده از بافت‌هاي خود بيمار بافت غضروفي ناي ساخته شد.\nوي گفت: با توجه به اينكه در ساخت ناي مصنوعي از سلول‌هاي خود بيمار و از هر كدام از اجزاي بدن او مي‌توان استفاده كرد ، پيوند آن راحت‌تر صورت مي‌گيرد و احتمال پس زدن پيوند تقريبا به صفر مي‌رسد.\nناي مجراي تنفسي است كه از حلق شروع مي‌شود و به طول حدودا  ۱۲سانتي متر به ريه‌ها ختم مي‌شود. اين عضو حياتي‌ترين بخش تنفس است.\nرئيس مركز تحقيقات سل و بيماري‌هاي ريوي گفت:ساخت ناي مصنوعي در مرحله حيواني آن با موفقيت انجام شده و انجام آن در مدل انساني تا يكسال آينده عملي خواهد شد.\nبه گفته دكتر ولايتي دست يابي به اين تكنيك براي بيماراني كه در طول جنگ در معرض تماس با سلاح‌هاي شيميايي قرار گرفته‌اند و دچار تخريب و آسيب ديدگي و در نتيجه گرفتار تنگي ناي شده‌اند و يا آن دسته از بيماراني كه به علت تنگي ناي،لوله تنفسي در داخل ناي آنها كار گذاشته مي‌شود بسيار مفيد و كاربردي است.\nوي تصريح كرد:در اين روش بافت‌هاي غضروفي ناي به كمك مهندسي بافت و با استفاده از سلول‌هاي گرفته شده از خود شخص ساخته مي‌شودوناي توليد شده همان بافت ناي طبيعي را دارد و از هيچ‌گونه سلول اضافي برخوردار نيست.\nاين طرح تحقيقاتي كه شروع آن از حدود ۱۰سال پيش بوده و با تلاش بيشتري طي دو سال اخير به اتمام رسيده با همكاري دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي و بيمارستان مسيح دانشوري و به سرپرستي دكتر ” جلال‌الدين غنوي ” به انجام رسيده است.\nدست يابي به تكنيك ساخت ناي مصنوعي كه هيچ تفاتي با ناي طبيعي ندارد نويد بخش تحولي در آينده علم پزشكي و بيماري‌هاي مرتبط با دستگاه تنفسي و ناي است.


ارزیابی روزنامه وقایع اتفاقیه از مواضع اخیر قالیباف ومیرسلیم: این یعنی انشقاق در اصولگرایی | سایت انتخاب\nکد خبر: ۳۵۶۳۰۴\nتاریخ انتشار: ۱۰ : ۰۹ - ۰۲ مرداد ۱۳۹۶\nارزیابی روزنامه وقایع اتفاقیه از مواضع اخیر قالیباف ومیرسلیم: این یعنی انشقاق در اصولگرایی\nوقایع اتفاقیه متعلق به صادق خرازی در گزارشی،به پیامدهای مواضع اخیر دوجهره سیاسی اصولگرا پرداخت.\nبه گزارش انتخاب، این روزنامه نوشت:\nبه باور بسياري از فعالان و کارشناسان سياسي، نامه قاليباف براي جوانان اصول‌گرا و شتاب به منظور گذر از اصول‌گرايي و نيز افشاگري‌هاي ميرسليم از پشت پرده اصول‌گرايان در انتخابات اخير نشان از يک موضوع دارد؛ انشقاق در جريان اصول‌گرايي؛ جرياني که اگرچه از اواسط دهه 70 به خط پايان رسيده بود اما با روي کار‌آوردن محمود احمدي‌نژاد هشت سال خود را فريب داد تا ديرتر اين موضوع عيان شود؛ مسئله‌اي که خود زخم کاري بر پيکر اين جريان سياسي شد.\nهر چند در انتخابات اخير و با کناره‌گيري کانديداها به نفع يکديگر تلاش شد اصول‌گرايان بار ديگر به اتحاد دست يابند اما شکست آن‌چنان تأثير گذاشت که تنها با گذشت دو ماه از انتخابات زخم قديمي دوباره سر باز کرد. رفتارهاي کانديداهاي اصول‌گرا در عيان‌کردن اختلاف در اردوگاه اصول‌گرايان مسئله‌اي بوده که موجب انتقاد فعالان سياسي اصول‌گرا شده است.\nحسين کنعاني‌مقدم، فعال سياسي اصول‌گرا در گفت‌وگو با «وقايع‌اتفاقيه» با انتقاد از انتشار عمومي اين نامه آن را ناشي از وادادگي سياسي شهردار تهران مي‌داند و مي‌گويد: «متأسفانه فضاي سياسي کشور همچنان فضاي رقابت انتخاباتي است. درحال‌حاضر رئيس‌جمهوري انتخاب شده و به‌زودي کابينه را معرفي مي‌کند و ادامه اين روند درست نيست. ما بايد به سمتي برويم که در درون جريان اصول‌گرايي اگر بازسازي و اصلاحي هست، صورت بگيرد، نه اينکه در افکار عمومي مسائلي را مطرح کنيم که ناشي از وادادگي سياسي باشد. قاليباف در بحث سياسي در جايگاهي نيست که بخواهد روي جريان اصول‌گرايي اثرگذاري‌ای داشته باشد.»\nضعف در سياست‌ورزي\nدر نامه قاليباف و نيز حرف‌هاي ميرسليم ضعف در سياست‌ورزي مشکل اصلي و عامل بنيادين شکست‌هاي اصول‌گرايان معرفي شده است؛ موضوعي که کنعاني‌مقدم هم به آن اشاره مي‌کند. او با اشاره به اين نکته که اصولا جريان‌هاي سياسي پس از انتخابات ريزش‌ها و رويش‌هايي دارند، ادامه مي‌دهد: «به نظر مي‌رسد قاليباف طرحي را براي افکار عمومي ارائه کرده که خام است. چنين ديدگاهي در جمع اصول‌گرايان وجود ندارد. طرح‌هاي اين‌چنيني معني و مفهوم خودش را دارد و قاعدتا کساني مي‌توانند آن را بيان کنند که تئوري‌اش را تبيين و نخبگان آن را جمع کرده باشند و حرکتي از سمت پايين به بالا ترتيب دهند، نه اينکه به اين شيوه عمل شود.»


حال ناخوش تالاب میانکاله - تیتر 3 | پایگاه خبری تحلیلی مازندران و ایران\nتاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۲ - ۱۴:۴۷\nتیتر 3 » تالاب بین المللی میانکاله یکی از631 ذخیرگاه زیست کره جهان درشرق مازندران است که در سال های اخیربه دلیل خشکسالی و کاهش دبی آب ورودی نفسش به شماره افتاد.\nبه گزارش تیتر ۳ » طبق بررسی کارشناسان محیط زیست مازندران درسال های اخیر به دلیل خشکسالی و کاهش دبی آب ورودی به تالاب حدود ۲۰ درصد ازمساحت این ذخیرگاه زیست کره جهان خشک شد و نیمی از پرندگان مهاجر زمستان گذران به این منطقه نیزکاسته شد و اقدام های اخیر برای افزایش دبی آب نیز تاثیر چندانی در احیاء تالاب نداشته است.\nمدیرسابق تالاب بین المللی میانکاله می گوید : این زیستگاه مهم جهانی به دلیل خشکسالی و کاهش دبی آب ورودی درسال های اخیر با خشکی مفرطی مواجه شده که حدود ۲۰ درصد از مساحت آن خشک شد.\nعلی طالبی به خبرنگارایرنا گفت که طرح انتقال آب تالاب لپور زاغمرز نیز نتوانست در احیاء دوباره میانکاله تاثیرگذار باشد و باید برای احیاء ان برنامه جدی تدوین شود.\nوی افزود : اگر طرح احیاء تالاب میانکاله که شامل لایروبی کانال خزینی ، انتقال آب دریا و جلوگیری از سد شدن آب در بالا دست اجرایی نشود، با خشک شدن تالاب میانکاله این منطقه به عنوان انتشار دهنده ریزگردها در استان مازندران تبدیل می شود.\nوی اضافه کرد : در شرایط فعلی وجود نم در مساحت خشک شده تالاب میانکاله از انتشار ریزگردها جلوگیری می کند و با تداوم خشکسالی و کاهش دبی اب ، ریزگردها نیز در منطقه پخش می شود.\nطالبی که در حال حاضر مدیر آموزش تالاب میانکاله است ، گفت که با خشک شدن تالاب در سال های اخیر مهاجرت پرندگان زمستان گذر نیز دراین منطقه با کاهش چشمگیری روبرو شد.\nوی دلیل کاهش مهاجرت پرندگان زمستان گذران به تالاب میانکاله را ناشی از کم شدن مواد غذایی مورد نیاز این پرندگان برشمرد.\nطالبی در مورد تشکیل کمیته ملی نجات میانکاله هم گفت که تاکنون اقدام عملی از سوی این کمیته برای احیاء ابلاغ نشده است.\nوی خواهان تخصیص اعتیار مورد نیاز برای اجرای طرح احیاء و لایروبی کانال آبرسانی ، انتقال آب دریای خزر، ابطال مجوز آببندان های پرورش ماهی و ذخیره آب کشاورزی در بالادست شد.\nوی درمورد تاثیر بارش اخیر برتالاب میانکاله گفت که به دلیل وجود آببندان های پرورش ماهی و ذخیره آب کشاورزی، دبی آب ورودی به تالاب افزایشی نداشته است.\nطبق گزارش هواشناسی مازندران بارش باران شهریورماه در این استان در مقایسه با میانگین بلند مدت حدود ۱۵ درصد رشد داشته و بیشتر رشد بارندگی نیز در شرق استان بود.\nمیانگین بارش باران شهریورماه جاری در مازندران حدود ۷۱ میلمتر بود.\nرئیس اداره محیط زیست دریایی اداره کل محیط زیست مازندران پسروی آب دریای خزر، کاهش میزان بارندگی، وجود آببندان در بالا دست و کاهش آب رودخانه های تامین کننده آب تالاب را علت اصلی خشک شدن تالاب میانکاله برشمرد.\nمریم موسوی به خبرنگارایرنا گفت که برای احیاء تالاب میانکاله کمیته ملی نجات تشکیل شد و طرح مطالعاتی برای احیاء نیز در دستور کار قرار گرفته است.\nوی اضافه کرد : گزارش طرح مطالعاتی به کمیته ملی نجات تالاب میانکاله ارسال شده تا براساس تصمیم این کمیته فعالیت ها در منطقه شروع شود.\nموسوی تغییر شیوه کشت، جلوگیری از صدور مجوز برای آببندان جدید و تمدید نشدن پروانه آببندان های موجود، لایروبی کانال های خزینی و چپقلی به عنوان کانال های اصلی تامین کننده آب را از پیشنهادهای استانی به کمیته ملی نجات میانکاله اعلام کرد.\nوی اضافه کرد : درسال جاری به دلیل پربارشی درمنطقه طبق نمونه گیری از هفت ایستگاه سنجش دبی آب موجود درتالاب وضعیت ثبات نسبت به سنوات گذشته در این زیستگاه ایجاد شد.\nبه گفته وی در سنوات گذشته به دلیل کاهش میزان دبی آب نمونه گیری از چهار ایستگاه سنجش دبی به دلیل خشکی امکانپذیرنبود.\nدر نیمه نخست سال جاری میانگین بارش باران در استان افزون بر ۳۰۰ میلمتر است که در مقایسه با سال گذشته ۳۲ درصد و نسبت به دوره بلند مدت ۳۵ درصد افزایش داشته است.\nعلی محمد شاعری نماینده مردم بهشهر ، نکا و گلوگاه در مجلس شورای اسلامی وضعیت کاهش آب در تالاب میانکاله را بدتر از دریاچه ارومیه توصیف کرد و افزود : تراز آبی این تالاب نسبت به سال های پیش ۱۳۰ سانتی متر کاهش یافته است ، در حالی که کاهش تراز آبی در دریاچه ارومیه ۸۰ سانتی متر بود .\nوی ادامه داد : باید برای جلوگیری از بروز بحران ریزگرد در این شبه جزیره ۶۸ هزار هکتاری اقدامات فوری و لازم صورت گیرد .\nنماینده مردم بهشهر ، نکا و گلوگاه در مجلس شورای اسلامی که در دولت گذشته معاون سازمان حفاظت محیط زیست کشور بود ، گفت : باید تا زمانی که میانکاله وارد بحران جدی و بروز مسایل غیرقابل پیشگیری و حاد نشده ، ستادی برای خروج از این وضعیت تشکیل و تدابیر و راهکارهای لازم اندیشیده شود.\nشبه جزیره میانکاله با ۶۸هزار و ۸۰۰ هکتار وسعت از سال ۱۳۴۸ ابتدا به منطقه حفاظت شده و سپس به پناهگاه حیات وحش میانکاله تحت مدیریت مناطق چهارگانه سازمان حفاظت محیط زیست تبدیل و از آن زمان تاکنون از سوی اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران اداره می شود .\nبر اساس آمارهای رسمی این منطقه دارای ۲۳۰ گونه پرنده و ۱۸۰ گونه گیاه است .\nتالاب میانکاله یکی از ذخیرگاههای هشت گانه بیوسفری است که در ۱۲ کیلومتری ضلع شمالی شهرستان بهشهر واقع است .\nبرچسب ها: تالاب میانکاله حال ناخوش ,


افزایش قیمت دلار باعث شده بسیاری از کاربران و علاقمندان به بازی های ویدیویی قادر به خرید سخت افزار مورد نیاز خود برای اجرای بازی ها نباشند. در این شرایط که قیمت ارز تاثیر بسیار زیادی بر روی قیمت قطعات سخت افزاری داشته، جمع آوری سیستمی با کمترین هزینه که بتواند بازی های جدید را با کیفیت قابل قبولی اجرا کند بسیار کاربردی به نظر می رسد. اما سیستم پیشنهادی این پست در همان محدوده قیمتی دستگاهی خواهد بود که می تواند بسیاری از عناوین بازی های ویدئویی جدید را با کیفیت 720p اجرا کند و در واقع ارزان قیمت ترین سیستم گیمینگ معرفی شده در وب سایت خواهد بود.\nاصلی ترین مشخصه این سیستم استفاده آن از APU های AMD است. همان طور که می دانید APU یا Accelerated Processing Unit چیپستی است که CPU و GPU را به صورت همزمان در اختیار کاربر قرار می دهد و در نتیجه نیاز به یک کارت گرافیکی مجزا را حذف خواهد کرد. بر خلاف سیستم هایی که از مادربردهایی با گرافیک مجتمع استفاده می کنند، ارزان ترین APU های ای ام دی نیز از پردازنده های گرافیکی قدرتمند Radeon RX Vega 8 استفاده می کنند که آنها را به گزینه ای مناسب برای اجرای بازی ها و استفاده در سیستم های گیمینگ تبدیل می کند. این پردازنده ها از سوکت AM4 استفاده می کنند و در نتیجه مادربرد پیشنهادی نیز مبتنی بر همین سوکت خواهد بود. با وجود اینکه حداکثر فرکانس رم در مادربرد پیشنهادی در حالت اوورکلاک 3200 مگاهرتز است اما برای کاهش قیمت تمام شده از حافظه ای با فرکانس پایین تر استفاده شده که البته تاثیر منفی در اجرای بازی ها در حالت 720p نخواهد داشت. سایر قطعات سیستم از جمله هارد دیسک، پاور، کیس و مانیتور انتخابی هستند و می توانید بسته به بودجه در دسترس مدل های متفاوتی با قیمت کمتر یا بیشتر جایگزین کنید. دیگر نکته قابل توجه درباره این سیستم، عدم نیاز به خنک کننده اختصاصی است. با توجه به بنچمارک های ثبت شده از پردازنده مورد استفاده، پیشنهاد می شود از خنک کننده فراهم شده به همراه آن استفاده کنید تا در هزینه ها صرفه جویی کرده باشید.\nCrucial CT8G4DFS824A DDR4 8GB 2400MHz CL17\nدر ادامه می توانید مشخصات کلیدی پردازنده و مادربرد را مشاهده کنید:\nتعداد هسته ها: 4\nتعداد رشته ها: 4\nتعداد هسته های پردازشگر گرافیکی: 8\nحداکثر فرکانس: 3.7 گیگاهرتز\nحافظه نهان: L2 دو مگابایت و L3 چهار مگابایت\nنسخه چهارم PCIe\nتوان طراحی گرمایی (TDP): 65W\nحداکثر دما: 105 درجه سلسیوس\nحافظه: چهار عدد DDR4 حداکثر تا 64 گیگابایت با معماری دو کاناله\nفرکانس: 3200(O.C.)/2933(O.C.)/2667*/2400/2133 مگاهرتز\nیک پورت HDMI، یک پورت DVI-D و یک پورت D-Sub\nیک اسلات PCI Express x16 در حالت x16 و یک اسلات PCI Express x16 در حالت x4 و یک اسلات PCI Express x1\nپورت های USB: دو عدد نسخه 3.1 و شش عدد نسخه 2\nفرم فاکتور: micro ATX با ابعاد 24.4 در 24.4 سانتیمتر\nآخرین ویرایش در شنبه, 04 اسفند 1397 12:07\narrow_forward سیستم پیشنهادی: پلتفرم خوش قیمت AMD با عملکرد بالا سیستم پیشنهادی: بالانس به قطعات اصلی با بودجه زیر 10 میلیون؛ حتی برای گیمرها arrow_back\nBAD BOY کوردم\n202 دیدگاه\t| دیدگاه خود را اضافه کنید\nاگه بخوام یه تغیراتی توش بدم مثلا\nبزارم و یه کارت گرافیک RADEON RX580 8G\nباید چه پاوری استفاده کنم\nبرای این سیستم فن هم باید بگیرم یا احتیاج نیست ؟؟؟؟\nآیا این سیستم قابلیت دانلود بازی را دارد\nآیا این سیستم توانایی ریختن بازی را دارد\nسلتم ببخشید این سیستم منه میتونم باااش همه بازی هارو با فریم بالد جرا کنم\ncpu i7 8550k\nvga rx540 8gb\nmother board asus z ddr5\n1tb +250gb ssd\nچجوری میتونیم این سیستم رو خریداری کنیم ؟\nدر پاسخ به: BAD BOY کوردم\nسلام متاسفانه ما فروش نداریم میتونید از وب سایت های معتبر فروش تهیه کنید\nسلام این سیستمی که معرفی کردید بازی فورتنایت رو اجرا میکنه ؟؟\nدر پاسخ به: amir00msv\nببینید دوست عزیز APU های AMD با اینتل تفاوت دارند و قدرت اجرای تمامی بازی ها روی رزولوشن 720p را دارند، و ما را بی نیاز از خرید کارت گرافیک مجزا میکنند.\nRyzen 3 2200g از رم سیستم به عنوان حافظه گرافیکی استفاده میکند.\nگرافیک داخلی این cpu قوی تر از Gt 1030 و کمی ضعیفتر از Gtx 750ti است.\nدوستانی که شک دارند میتونند تست های این cpu رو در یوتیوب تماشا کنند.\nشما دوست عزیز اگه رم درست و حسابی داشته باشید و با کمی شیطنت\nاین cpu رو اورکلاک کنید میتونید فورتنایت رو در رزولوشن 1080p بدون لگ هم بازی کنید.\nمیخواستم بدونم اجزای این سیستم با هم هماهنگی دارن و میتونن بازی ها رو با کیفیت قابل قبولی اجرا کنن؟\npower Elite 350 Ver.3\nram ddr4 تک کاناله 2400 مگاهرتز زم17 8 گیگابایت\nسلام با توجه به قیمت که میگم کدوم یک از این رم ها ارزش خرید بیشتری برای Cpu athlon 200ge داره؟\nCrucial Ballistix Sport 8gb با قیمت ۵۶۰ تومن\nTeam Group Vulcan 8gb با قیمت ۴۵۰ تومن\nگرافیک Nvidia قوی تره یا AMD\nشرکت AMD گرافیک تولید نمی کند\nو قوی ترین گرافیک متعلق به NVIDIA است\nبه طور کلی نمیشه گفت دوست عزیز باید با توجه به بودجه نوع کاربری سیستم نظر داد\nبا سلام ایا پاور کولر مستر الایت ۳۵۰ وات برای پردازنده ی athlon 200ge بدون کارت گرافیک کفایت میکنه؟\nسلام این کامپیوتر میتونه کال اف دیوتی مدرن وارفار ۲۰۱۹ رو اجرا کنه\nدر پاسخ به: Sase\nپیشنهااد میکنم برای اجرای این بازی با کیفیت خوب سیستم قویتری بگیرید\nمیشه بجای این مادربورد مدل دیگه ای معرفی کنید که بجز AMD محصولات Nvidia رو هم ساپورت کنه ؟\nمنظورم گرافیک های Nvidia هست ...\nپاوری که معرفی کردین با ryzen 5 2400g و رم 16 گیگ 3200 یا بطور مشخصتر این رم:\nپاسخگو هست یا پاور قویتری لازمه ؟\nمادربورد رمی که گفتم رو ساپورت میکنه ؟\nو اینکه چرا واسه بعضی سیستمهای گیمینگ ssd نصب میشه ؟\nبرای این سیستم کارت گرافیک باید تهیه کنم یا همین طوری هم بازی هایی مثل fortnite _rainbow رو راحت و روان میکشه ؟؟؟؟؟؟\nاین سیستم دارای پزدازنده گرافیکی هستش با همین کیفیتی که تو مطلب عنوان شده اجرا میشه\nاین مادربرد روی کیس مسترتک مدل T500-gaming نصب میشه ؟؟\nبرای رم چیو پیشنهاد میدید در حال حاضر؟\nرم باید حتما دوکاناله باشه؟\nبخاطر apu اگر تک کاناله استفاده بشه بازده پایین میاد؟\nمشخصات سیستمون رو درکامنت جداگانه بنویسید که بتونیم دقیقتر راهنمایی کنیم\nسلام با این سیستم میشه رینبو بازی کرد بعدشم قیمت هنوزم همینه\nبله میشه نه قیمت ها بروز نیست\nسلام یه سوال داشتم ایا واقعا میشه با این قیمت یه سیستم خوب بست که تا چن سال دیگه بکشه تازه من مثلا هارد رو دارم کیس رو دارم شاید مادربردمم بکشه مانیتورم دارم الان میشه بست یه همچین چیزی؟ چون میخوام ps4 بفروشم\nاین قیمت ها برای اسفند ماه 97 هست دوست عزیز قیمت های جدید رو از لیست قیمت سایت چک کنید برای گیم حداقل باید 10 میلیون تومن در حال حاضر هزینه کنید\nبا سلام مشخصات سیستم من اینه\nIntel pentium e5300 دو هسنه ای\nmotherbord: gigabyte ep41-ud3l\nآیا سیستم پیشنهادی خیلی با سیستم من تفاوت داره!؟\nایا میشه بجای مانیتور پیشنهادی از مانیتور LG W1943SE استفاده کنم؟\nمانیتور هیچ فرقی نداره ولی پردازنده سیستم شما خیلی نسبت به چیزی که معرفی شده ضعیف تره\nمیتونید سیستمی معرفی کنید که هم گیم باشه هم بیشتر بازیا بیاره و با همه چیز که بخای راه بیندازی 8 میلیون بیشتر نشه\nدر پاسخ به: ابولفضل\nبهترین گزینه همین هستش دوست عزیز با این بودجه\nاین قیمت ها برای پارسال هست الان همین حدود میشه\nتست اکثر بازی ها روی این پردازنده APU با گرافیک داخلیش میتونید اینجا ببینید :\nمن مادربردشو پیدا نکردم میشه جایگزین مادربردش مادربرد های دیگری معرفی کنید\nASUS PRIME A320M هم میتونید تهیه کنید در بازار موجود هست\nمن چند وقتیه میخوام سیستم بگیرم\nاین سیستم مد نظرم بود ( با یه تفاوت های جزئی اما cpu همین مد نظر داشتم)\nمیخواستم بدونم الان توانایی اجرای بازی هایی مثل fortnite , battelfild v و 1 , gta v , pubg , csgo و ....\nرو داره . روی چه رزولوشن و گرافیکی؟\nیه سوال دیگه قیمت در حال حاضرش رو اگه میدونید بگید.\nدر پاسخ به: yazdan\nسلام دوست عزیز من یک لب تاب دارم رم ۸ کورای ۷ نصل ۴ بتلفیلد v رو توش نصب کردم خوندش بدون هیچ لگی میفروشم اگه خواستی اینم شماره ۰۹۱۴۲۸۴۰۷۹۸\nسلام تو مقاله نوشته شده دوست عزیز رو چه تنظیماتی میتونید اجرا کنید قیمت روز قطعات هم میتونید از لیست قیمت سایت مشاهده کنید


۱۳۹۹/۱۲/۰۲ ۱۱:۲۲:۰۸ کدخبر: 2371096\nپروژه آماده افتر افکت :افترافکت نرم‌افزار ایجاد جلوه‌های ویژه دیجیتال، موشن گرافیک و برنامه کاربردی ترکیب عناصر بصری مختلف است که توسط شرکت adobe توسعه یافته در زمینه فیلم سازی و جلوه های ویژه حرف اول را میزند. این نرم‌افزار یکی از قدرتمندترین ابزارهای پویانمایی دوبعدی و جلوه‌های ویژهٔ سینمایی در جهان است که انقلاب وسیعی در نگرش نسبت به پویانمایی و تلویزیون پدیدآورده است. افتر افکت هماهنگی بالایی با فوتوشاپ و ادوبی پریمیر و ادوبی آدیشن دارد.\nکاربرد نرم افزار افترافکت در زمینه ی ویرایش فیلم و محتواهای تصویری است یعنی هر کسی که میخواهد به طور حرفه ای در این عرصه فعالیت کند باید با این نرم افزار آشنایی کامل داشته باشد چون یکی از ابزارهای اصلی برای انجام این است.\nپروژه آماده افتر افکت مناسب افرادی است که به صورت مبتدی با این نرم افزار آشنایی دارند و قادر به اعمال تغییرات و ویرایش های مورد نظر خود روی پروژه هایشان نیستند هست و میتوانند از پروژه های آماده که به راحتی قابل درک هستند و ساختار منظمی دارند استفاده کنند، پروژه های آماده افتر افکت در سایت های مختلفی برای کاربران عرضه شده است. دیتابیس عظیمی از این پروژه ها را میتوانید با مراجعه و ثبت نام در سایت Adobish.com به دست آورید.\nافترافکت کاربردهای بسیاری دارد که از مهمترین آنها میتوان به جلوه های ویژه،موشن گرافیک،کامپوزیت اشاره کرد :\nجلوه های ویژه : به انجام کارهایی مانند ایجاد انفجار،تصادف و یا استفاده از بدلکاران در پریدن از ارتفاع و کارهایی از این قبیل که انجام آن در دنیای واقعی سخت است و جان بازیگران را به خطر می اندازد و یا هزینه های زیادی دربر دارد جلوه های ویژه میگویند،خودِ جلوه های ویژه هم به چند نوع دیگر مانند جلوه های ویژه میدانی و جلوه های ویژه بصری و....تقسیم میشوند که آنها نیز نیازمند توضیحات جداگانه در مورد کاربرد و چگونگی نحوه کارایی هایشان است.\nموشن گرافیک : به طرح های گرافیکی متحرک گفته میشود که در ایام گذشته این طرح ها به صورت پوستر و یا عکس های ثابتی بودند اما الان به حای آنها از این طرح های گرافیکی متحرک در زمینه ی تبلیغات و ساخت انواع انیمیشن و یا فیلم و تیتراژ استفاده میشود.\nکامپوزیشن : یک بخش جدانشدنی از قسمت جلوه های ویژه است،از گذشته جلوه های ویژه از ترکیب چند لایه مختلف و وصل کردن آنها به هم درست می شد شما در بخش کامپوزیشن که تقریباً بخش پایانی کار است میتوان لایه های مختلف فیلم را کنار هم قرار داد و در اخر تغییراتی مانند اصطلاحات نوری و اصطلاحات رنگی را با هم روی لایه ها اعمال کرد و به نتیجه ی دلخواه رسید.\nقابلیت تغییر رنگ و تغییر متن در پروژه افتر افکت وله و اینترو شاخص ترین ویژگی آن محسوب می شود به طوری که از استایل و افکت های جذاب در این پروژه استفاده شده است. ساخت این ویدیو ها به صورت تریلر و افتتاحیه بوده و رندر آن به سرعت شکل می گیرد. به طور کلی برای این پروژه از جایگذاری های مشخصی برای تصویر و متن استفاده شده است به طوری که موزیک و متن سازگار باشند.\nپروژه آماده پریمیر : آدوب پریمیر یک نرم افزار پیشرفته جهت ویرایش ویدئو است که تمامی افراد چه حرفه ای ها و چه افراد مبتدی میتوانند با ان کار کنند،این نرم افزار را میتوانید به تنهایی و یا با سایر برنامه های ساخته شده توسط شرکت ادوب مانند افترافکت،فتوشاپ و غیره استفاده کنید.\nپریمیر بر روی رایانه های ویندوز و یا mac os قابل استفاده است،این برنامه جهت ویرایش فایل هایویدئویی،تبلیغ های تلوزیونی،ویدئوهای آنلاین و ... به کار میرود.\nآدوب پریمیر اول تنها تحت عنوان پریمیر در سال ۱۹۹۱ برای سیستم عامل های mac طراحی شد اما در سال ۲۰۰۳ نسخه ی جدیدی از آن عرضه شد که قابلیت اجرا بر روی سیستم های ویندوز را نیز داشت.\nگزینه های زیادی برای یادگیری پریمیر وجود دارد مثل آموزش در کلاس های خصوصی،حضوری و یا کلاس های آنلاین یا استفاده از فیلم ها و کتاب های آموزشی.\nبا استفاده از آموزش پریمیر تدوینگران به ابزار به خصوصی دست پیدا خواهند کرد که به وسیله ی آن قادر به ساخت پروژه های تبلیغاتی و یا ویرایش های حرفه ای برای فیلم ها خواهند بود. آموزش های کاربردی پریمیر در وبسایت ادوبیش ( adobish.com/premiere-tutorial ) قرار گرفته شده تا به راحتی و به زبان ساده بتوانید پروژه های خود را بسازید.\nپروژه پریمیر اینفوگرافی چیست؟ پیش از پاسخ به این سوال می خواهیم شما را با مفهوم اینفوگرافی آشنا کنیم. در اینفوگرافی شما تمام اطلاعاتی رو که قرار است به مخاطب ارائه بدهید, به صورت دیداری و از طریق ارائه عکسی که حاوی یک متن در مورد مطالب مد نظرتان است, انجام می شود. تجربه نشان داده که ذهن انسان به تحریکات بصری بیشتر واکنش نشان می دهد. بنابراین امروزه بسیاری از اطلاع رسانی ها از طریق اینفوگرافی ها انجام می شوند. برای ساخت یک اینفوگرافی شما نیاز به دانش استفاده از نرم افزارهای ویرایش عکس و البته کمی ذوق و سلیقه دارید چرا که باید اطلاعات زیادی را به صورت خلاصه و مفید در قالب یک اینفوگرافی ارائه بدهید. حال نوبت به پاسخگویی به سوالی پروژه پریمیر ( adobish.com/cat/aftereffects ) اینفوگرافی چیست؟ رسیده است. یک اینفوگرافی را میتوان با نرم افزارهای مانند canva , picktochart , Easel.ly , Vism , Venngage , BeFunky , Biteable , Genial.ly و نرم افزار پریمیر ساخت که در این بین نرم افزار پریمیر یکی از ساده ترین و البته پرکاربردترین ها در این بین است و پروژه پریمیر اینفوگرافی یک اینفوگرافی جذاب و جالب را برای شما ایجاد می کند.\nاستفاده از این پروژه به ویژه برای افرادی که می خواهند محصولات و خدمات خود را با کیفیت مناسب ویدئو و یا عکس در اینستاگرام قرار دهند پروژه پریمیر اینستاگرام بهترین گزینه می باشد. همچنین کسانی که علاقه به ادیت و ساخت قالب های ویدئویی و عکس دارند می توانند در این حوزه فعالیت و حتی کسب درآمد بکنند. امروزه اینستاگرام تبدیل به دریایی بیکران برای تبلیغ، تفریح، و جلوگیری از روزمره گی و همچنین کسب درآمد آسان شده است. این اپلیکیشن یک محیط بی انتها و رایگان برای تبلیغات کسب و کار و محصولات در اختیار شما قرار داده و این پروژه رایگان اینستاگرام پریمیر شما را در این راه کمک خواهد کرد و کلاس کاری و کیفیت این فعالیت های شما را بالاتر می برد.\nپروژه پریمیر عروسی دارای طراحی های بسیار زیبا و رمانتیک است که شامل چندین محل برای جایگذاری متن و عکس و… می باشد. برای استفاده از این پروژه باید متن مورد نظر خود را انتخاب و در هر جایی که می پسندید قرار دهید همچنین عکس ها و تصاویر خود را در محل مورد نظر قرار دهید. پروژه رایگان پریمیر عروسی با رزولوشن بالا در اختیار شماست تا از آن برای نمایش مناسبت های عاشقانه، مرور خاطرات شب عروسی خود و یا عکس های خانوادگی خود استفاده کنید. استفاده از پروژه آماده این امکان را فراهم می تا بتوانید تنها با چند کلیک ویدیو، متن و تصاویر خود را در قالب های موجود جایگزین کنید. یک پروژه آماده پریمیر عروسی شامل مجموعه ای از عناوین عروسی است که با ظرافت و طراحی های خاص آماده و تدوین شده اند. برای استفاده و تغییر رنگ و دیگر جلوه ها بسیار آسان و کاربردی می باشند. برای نمایش سالگرد ها، لحظه های حساس، خاطرات به روشی عالی و جذاب با رنگ های زیبا می توانید از پروژه های آماده استفاده کنید.


کاور ژله ای طرح آرمور مناسب شیائومی ردمی 6A - سایمان دیجیتال\nخرید کاور ژله ای ردمی 6a\nقیمت کاور ردمی 6A\nکاور شیائومی ردمی 6A طرح آرمور برای گوشی موبایل redmi 6A مناسب و جنس آن از ماده طبیعی Tpu است. این کاور به‌گونه‌ای طراحی‌شده که پوشش تمامی بدنه پشت گوشی و گوشه های آن را فراهم می نماید به طوری که از قاب پشتی، لبه‌های گوشی موبایل شما به خوبی محافظت می کند. پس طبیعتا این قسمت‌ها محافظت خوبی در برابر ضربه از خود نشان می‌دهند. بک کاور شیائومی redmi 6A طرح آرمور هیچگونه ضخامتی را به گوشی شما اضافه نمی کند و بسیار خوش دست و نرم می باشد. این محصول بر روی بدنه خود برش هایی را دارد تا کلید ولوم و دوربین به راحتی قابل استفاده باشد.خیال شما از موضوع لیز خوردن راحت باشد زیرا به گونه طراحی شده است که ضد لغزش و لیز خوردن می باشد.\nویژگی های کاور شیائومی ردمی 6A طرح آرمور:\nمحصولات مشابه با کاور ژله ای طرح آرمور مناسب شیائومی ردمی 6A


خانه زناشویی زمانی که درد شدید زایمان شروع شد چکار کنم ؟\nدوست گرامی پیاده روی ملایم و انجام ورزش های ملایمی که برای دوران بارداری آموزش دیده اید می تواند به شما کمک کند اما بدون مشورت با پزشک تان اقدام دیگری انجام ندهید و تحت نظر باشید\nسلام. ۳۹ هفته و ۲ روز باردارم. بارداری دومم هست. اولی را طبیعی زایمان کردم ولی هنوز درد های زایمانی واقعی برای این بارداری پیدا نکرده ام.\nهر از چندگاهی کمردرد و انقباضات رحمی نامنظم دارم. فکر می کنم هنوز سر بچه کاملا داخل لگن نرفته. چکار کنم که دردهای زایمانی شروع شود؟\nدوست گرامی پیاده روی ملایم و انجام ورزش های ملایمی که برای دوران بارداری آموزش دیده اید می تواند به شما کمک کند\nاما بدون مشورت با پزشک تان اقدام دیگری انجام ندهید و تحت نظر باشید تا در صورتی که لازم بود اقدامات و مداخلات درمانی لازم برای شما در نظر گرفته شود.\nبسیاری از بانوان با اجازه پزشک خود می‌توانند ورزش کردن را از هفته‌های نخست پس از زایمان آغاز کنند. درست است خانم‌هایی که به نوزاد خود شیر می‌دهند، نمی‌توانند رژیم لاغری بگیرند ولی می‌توانند با کاهش مصرف چربی‌ها، شیرینی‌ها و جایگزینی میوه، سبزی و پروتیین در غذاهای روزانه خود، به کالری و انرژی لازم برای تغذیه فرزند خود دست یابند.\nیکی از مربیان ورزش اهل لس‌آنجلس که به تازگی کتابی درباره روش‌های کاهش وزن پس از زایمان به رشته تحریر درآورده است به مادران جوان توصیه می‌کند\nمی‌توانید از همسر یا والدینتان بخواهید هنگامی که ورزش می‌کنید از نوزادتان مراقبت کنند. در کنار این ورزش‌ها برای کوچک کردن شکم، باید عضلات (شل شده) شکمتان را تقویت کنید. برای این کار می‌توانید هر حرکت ورزشی مربوط به شکم را ۵ مرتبه تکرار کنید و آن را بتدریج تا بیست بار افزایش دهید.\nدکتر کاس معتقد است که اگر مادران رژیم غذایی مناسب و ورزش را مدنظر قرار دهند می‌توانند پس از زایمان دوباره خوش‌اندام شوند ولی این برگشتن به اندام قبلی صد درصد نیست. گاهی درجه موفقیت ۹۵-۹۰ درصد است. اگر شما «سزارین» کرده باشید، شاید پوست اطراف ناحیه برش، پس از جوش خوردن آویزان شود که این، یکی از عوارض برش‌های «C» شکل است.\nبرچسب ها: تفاوت های درد زایمان واقعی و کاذبزایمان بدون دردزایمان طبیعیعلائم زایمانعلائم زایمان غیر از درد چیست؟


آیا کلاژن مؤثر و کارآمد است؟ - مجله اینترنتی بیننده\nورزش و سلامتی 1400/05/02 20:38:26\nچگونه مطمئن شویم که مکمل کلاژن نتیجه می دهد؟\nوقتی ترِندها ظهور می کنند، اولین نگاه همیشه نگاه مهمی است. سوال کردن و تردید نیز بسیار مهم است، زیرا بیشتر این صنعت مربوط به بازاریابی است. بنابراین هنگامی که مکمل های کلاژن در بازار فراوان می شود باید تعجب کرد. تمام آنچه که لازم است یک جستجوی سریع است در گوگل و سرانجام برخورد با تعداد زیادی مقاله قدیمی که حاکی از آن هستند که "مکمل های کلاژن ارزش تبلیغ زیاد ندارند" و آنها فقط یک مد زودگذر هستند.\nخوب، با تحقیق، عقاید و نظرات هم تغییر می کند. تحقیقات دقیقی انجام شده است که به بسیاری از مزایای مکمل های کلاژن اشاره می کنند و وقت آن است که به نظریه غیر علمی بی اثر بودن آنها پایان دهیم.\nاکنون که گفته شد - همه مکمل های کلاژن یکجور نیستند. خیلی راحت می توانید یک فرمول نه چندان خوب پیدا کنید، که می تواند در اثربخشی تأثیر بگذارد (شاید دلیل تداوم این عقیده غیر علمی نیز همین باشد)\nقبل از اینکه به اثر مکمل کلاژن بپردازیم، باید معنای خود کلاژن را درک کنیم. اگر به دنبال مراقبت از پوست هستید، احتمالاً قبلاً نام کلاژن را شنیده اید. این همان چیزی است که کمک می کند پوست شما محکم، دارای ساختی یکدست و صاف باشد. اما مزایای آن خیلی بیشتر از این ها است.\nکلاژن یک خانواده مؤثر و شگفت انگیز از پروتئین ها است که در واقع فراوان ترین پروتئین ها در میان حیوانات است. انواع مختلفی از کلاژن در بدن ما نیز وجود دارد. حداقل 28 نوع کلاژن در بدن مهره داران شناسایی شده اند (که شامل ما نیز می شود). کلاژن های نوع I ، II و III شایع ترین نوع در بدن انسان می باشند، بنابراین همان چیزی هستند که در مورد آنها بیشتر در بحث مراقبت از پوست و بدن صحبت می شود.\nبیایید در مورد آنچه کلاژن انجام می دهد صحبت کنیم. نقش کلاژن در بدن ساده و پیچیده است (در سطح سلولی): این ماده به ساخت ماتریس معماری یا ساختار پوست، استخوان، غضروف و عضله کمک می کند، با این هدف که به بافت ها در ارتجاع بیشتر و مقاومت در برابر کشش کمک کند ( بنابراین، به عنوان مثال، پوست را جوان و لطیف نگه می دارد).\nما منبع کلاژن خود را از طریق فیبروبلاست سلولهای خود سنتز می کنیم (با فرض اینکه آنها اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی سازنده مورد نیاز را داشته باشند). این روند در طول زندگی ما اتفاق می افتد. با این حال، با افزایش سن نیز کاهش می یابد.\nگری گلدنبرگ، متخصص پوست، می گوید: "بدن ما همیشه تولید و تخریب کلاژن را متعادل می کند. وقتی جوان هستیم، بدن ما نسبت به مقدار کلاژنی که تجزیه و تخریب می شود، کلاژن بیشتری تولید می کند. این تعادل این قضیه را عنوان می دارد که با افزایش سن، بازسازی بافت کاهش می یابد. علاوه بر اینها، سطوح طبیعی کلاژن در بدن شما می تواند توسط عوامل محیطی و عوامل استرس زا کاهش یابد."\nمکمل های کلاژن چگونه عمل می کنند؟\nمکمل های کلاژن، شکل تجزیه شده و قابل هضم کلاژن است (از حیواناتی مانند گاو، ماهی و مرغ گرفته می شود)، که معمولاً به صورت پودر هستند. اینها اغلب به عنوان کلاژن هیدرولیز، هیدرولیزات کلاژن، پپتیدهای کلاژن یا ژلاتین نامیده می شوند. آنها از طریق فرآیندهای کنترل شده ای به نام هیدرولیز تجزیه می شوند، که در آنها مولکول های آب، پیوندهای شیمیایی موجود در این پروتئین های کلاژن مشتق شده از حیوانات را می شکنند.\nنور زيبده (Nour Zibdeh)،MS (کارشناس) و RDN (متخصص تغذیه رژیم درمانی)، چنین می گوید که: "كلاژن يك پروتئين مرکب است كه از سه زنجيره اسيد آمينه ساخته شده است، در حالي كه كلاژن هيدروليز شده، كلاژني است كه به زنجيره هاي پروتئيني كوچكي، به نام پپتيدهاي كلاژن، تقسيم مي شود كه از چند اسيد آمينه ساخته مي شوند."این اسیدهای آمینه ها مواردی مانند پرولین، لیزین، آلانین و گلوتامات هستند (نام چند مورد خاص).\nاین پپتیدهای کوتاه و اسیدهای آمینه، پس از بلع، از طریق روده کوچک جذب بدن می شوند. در سراسر بدن به گردش در می آیند، از تولید طبیعی کلاژن در بدن از طریق فیبروبلاست ها (یا چیزهایی که مسئول تولید کلاژن و الاستین در سلول ها هستند) پشتیبانی می کنند. سپس می توانید فواید این محصول در پوست، استخوان ها، مفاصل، موها، ناخن ها و عضلات خود کاملأ مشاهده نمایید.\nمصرف کلاژن چه فوایدی دارد و چه مدت طول می کشد؟\nحال که صحبت از فواید آن شد، بیایید در مورد آنها و بسیاری از مطالعات تحقیقاتی حامی این ادعا بگوییم. اشلی جوردن فریرا ( Ashley Jordan Ferira)،Ph.D. ، RDN، مدیر امور علمی در mindbodygreen می گوید: "در واقع، مطالعات زیادی در مورد پپتیدهای کلاژن منتشر شده است، و دانش آن همچنان در حال ساخت است. وجود موارد بالینی کافی برای گردآوری آنها در یک مرورگر سیستماتیک یا متا آنالیز، به طور قطع نشانه این است که یک ترکیب فعال زیستی و مغذی، دارای دامنه قابل توجهی از شواهد بالینی است."\nپوست. شاید یکی از قوی ترین زمینه های تحقیق در مورد اثرات کلاژن، بر روی پوست انجام شده باشد. در سال 2019، مجله J Drugs Dermatol، بازبینی اثرات کلاژن خوراکی بر روی پوست را منتشر کرد، که نشان می داد پپتیدهای کلاژن از سطح ارتجاعی و آبرسانی پوست محافظت کرده و باعث ایجاد بافت جوانی می شوند.\nسلامت مفاصل. یک آزمایش بالینی تصادفی، نشان داد که افرادی که به مدت 180 روز از مکمل کلاژن نوع II استفاده می کردند، عملکرد جسمی خود را قوی تر دیده و بهبود تحرک مفاصل را مشاهده می کردند. علاوه بر این، یک متاآنالیز، که داده های پنج مطالعه بالینی را ترکیب می کند، حاکی از آن است که مکمل های کلاژن، از حرکت های مفصلی پشتیبانی می کردند، اما سطح راحتی مفصل یا عملکرد فیزیکی را ارتقاء نداد.\nمحافظت از روده. یکی از اصلی ترین اسیدهای آمینه موجود در کلاژن، ال-گلوتامات، که باعث سلامت هضم غذا می شود، زیرا منبع اصلی سوخت برای سلول های روده است. پوشش روده ما هم از پرولین و گلیسین برای انرژی استفاده می کند.\nاستخوان و عضلات. در یک بررسی کوچک در میان انسانها، مردانی که همراه با مصرف روزانه کلاژن، در یک برنامه ورزشی هم شرکت می کردند، نسبت به افرادی که فقط تمرین های ورزشی را انجام می دادند، توده عضلانی بیشتری پیدا کردند. این مطالعه طولانی مدت، برای استخوان ها، نشان داد که زنان یائسه افزایش تراکم استخوان داشته اند.\nدر این مقاله از مجله اینترنتی بیننده سعی شده تا اطلاعات جامع تر و به روزتری در مورد کلاژن را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم!\nچه مدت طول می کشد تا کلاژن تأثیر خود را نشان دهد؟\nبنابراین برای فهمیدن اینکه آیا یک مکمل از سلامتی یک منطقه خاص هدفمند محافظت می کند یا نه، مدت زمان لازم است. نمی توانید چیزی را برای چند روز امتحان کنید، بعد انتظار جادو داشته باشید و در صورت عدم موفقیت آن را یک شکست بدانید، نه؟ برای راهنمای کامل ما در مورد موضوع زمان بندی تأثیرکلاژن، لطفا این بخش در مورد نتایج مکمل کلاژن را به طور خلاصه ببینید:\nعوائد حفاظت از پوست: 4 تا 12 هفته (1 تا 3 ماه)\nتوده و قدرت عضلانی (همراه با تمرین مقاومتی): 3 ماه\nدرد کم بعد از تمرین بدنی: ظرف چند روز\nحفاظت از سلامت مفاصل: 4 تا 6 ماه\nحفاظت از تاندون (همراه با نرمش مقاومتی): 3 تا 6 ماه\nحفاظت از تراکم استخوان: 12 ماه\nمو: نامشخص است\nناخن ها: 6 ماه\nاز چه نوع کلاژنی می توان استفاده کرد؟\nمکمل های کلاژن انواع مختلفی دارند: پودر، کپسول، صمغ ها (آدامس ها)، نوشیدنی‌ها، بسته های مخصوص خرید و غیره. البته، اینکه تصمیم به استفاده از چه گزینه ای را می گیرید، تا حد زیادی به انتخاب شخصی شما بر می گردد. برخی از افراد سهولت استفاده از کپسول را دوست دارند، برخی هم از طعم آدامس ها لذت می برند و برخی دیگر استفاده از انواع پودرها را می پسندند، چرا که تقریباً می توانند در هر چیزی با هم ترکیب شوند.\nترجیحات و سبک زندگی شما، هم روی انتخاب شما تأثیر می گذارند، هم در اثربخشی کلاژن: پودرها بهترین هستند، زیرا قادرند بیشترین مقدار کلاژن را ارائه دهند. در پودرها دوزهایی به اندازه 15 تا 20 گرم در هر وعده دریافت خواهید کرد – بر خلاف آدامس ها و نوشیدنی ها، که معمولاً دوزهای بسیار کمتری دارند. البته، این نکته قابل توجه است که اگر مکمل کلاژن همراه با مواد فعال زیستی اضافی باشد، انتخاب مکمل با دوز پایین تر خوب است.\n4 مورد برای اطمینان از اینکه کلاژن اثر می کند:\nمقدار کلاژن می تواند کاملاً متنوع باشد. شما ممکن است توصیه های مشخصی در مورد میزان مصرف (مانند مقدار توصیه شده روزانه یا RDA) و نشانگرهای زیستی خون برای مواردی مانند ویتامین D، با نیازهای خاص بسته به سن، جنسیت، الگوی غذایی و شیوه زندگی، پیدا کنید. در حال حاضر، (هنوز) در مورد کلاژن به این صورت نیست. اما ما توصیه می کنیم به دنبال مکملی باشید که 10 تا 20 گرم در هر وعده ارائه دهد. همانطور که اشاره کردیم، پودرهای کلاژن بهترین فرم تحویل برای بسته بندی در دوزهای بالاتر هستند.\nبه دنبال برندهایی بگردید که منبع تهیه کلاژن خود را (حیوان، کشور یا منطقه و غیره)، اعم از بسته بندی یا وب سایت، با جزئیات کامل شرح داده باشند. عباراتی مانند "کلاژن گاوی، پرورش یافته در مرتع (تهیه شده از کلاژن های نوع Iو III)" یا "کلاژن ماهی" همه کلاژن های خوبی هستند. در حالت ایده آل، انواع کلاژن (نوع I ، II یا III) را نیز یادداشت می کنند و مشخصات اسید آمینه را هم به اشتراک می گذارند.\nمی توانید کلاژن "وگان" پیدا کنید. با این حال، لازم به توضیح است که این محصولات در واقع به تنهایی حاوی کلاژن نیستند - در عوض، آنها فقط مواد مغذی و فعال زیستی هستند که به شما کمک می کنند سطح کلاژن طبیعی خود را تولید یا حفظ کنید.\nگرچه تصمیم گیری در مورد تأمین منابع به احتمال زیاد به نیازهای رژیمی و غذایی شما بستگی دارد، ما مکمل کلاژن گاوی تغذیه شده با علف را ترجیح می دهیم، که شامل کلاژن های نوع I و III است، انواع کلاژن در شبکه کلاژن انسانی گسترده است و به همین دلیل در ارتقاء سلامت کلی حیاتی است.\nفرمول ها را پاکسازی کنید\nمانند اکثر مواردی که توصیه می کنیم، از تمیز بودن فرمول اطمینان حاصل کنید. در مورد کلاژن ها کم آن هم زیاد است: از رنگ های مصنوعی، شیرین کننده ها و طعم دهنده ها، همچنین از مواد پرکننده، نگهدارنده های شیمیایی، گلوتن، تراریخته ها، سویا و سایر مواد غذایی حساسیت زای شناخته شده صرف نظر کنید. اگر محصول کلاژن شما طعم دار است، به دنبال انواع طبیعی و واقعأ اصل و مناسب آن (مانند کاکائو ارگانیک و وانیل آلی) باشید. اگر شیرین کننده دارد، گزینه های برتری مانند عصاره میوه ارگانیک مانک یا راهب یا شکر نارگیل ارگانیک را توصیه می کنیم.\nادعاهای زیادی درباره بهترین زمان مصرف کلاژن وجود دارد؛ اینکه صبح مصرف شود، یا به عنوان میان وعده بعد از ظهر، و یا درست قبل از خواب. معامله در اینجا: هیچ توافق علمی درباره "بهترین زمان" برای مصرف کلاژن یا حتی مهم بودن زمان مصرف آن در روز وجود ندارد. "کلاژن را بیشتر به عنوان یک مکمل کلی در نوع سیستم خود در نظر بگیرید."\nمکمل های کلاژن مؤثر واقع می شوند. تحقیقات انجام شده را مطالعه نمایید. اما اگر می خواهید نتیجه بهتری بگیرید، باید یکی از آنها با کیفیت بالا را پیدا کنید.\nکلاژن پوست مو ناخن استخوان انواع کلاژن پزشکی عمومی علمی سلامتی اثر بخشی کلاژن