امسال با دو ویروس تحریم و کرونا مواجه هستیم/ تلاش می‌کنیم که سختی مردم را بکاهیم - مشرق نیوز\nکد خبر 1062560\nتاریخ انتشار: ۲۸ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۲:۵۶\nبه گزارش مشرق، حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی روز پنجشنبه و پس از افتتاح چندین طرح بزرگ و مهم صنعت آب و برق استان تهران به ارزش 2 هزار و 800 میلیارد تومان که از طریق ویدئو کنفرانس انجام شد، گفت: افتتاح این طرح ها و همچنین افتتاح طرحهایی دیگر به ارزش 50 هزار میلیارد تومان صرفا در حوزه وزارت نیرو تا پایان امسال، حاوی این پیام است که همه برای ساختن ایران اسلامی در حال تلاش و کار هستند.\nعباس ۱۳:۰۸ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۸\nما امسال با 4 ویروس مواجه هستیم بر اساس دردرجه اهمیت 1-دولت روحانی 2-غربگرایان 3- آمریکا و غرب 4- کرونا\nآقای روحانی نه از تحریم میترسیم نه کرونا بلکه زندگی کردن با شما و امثال شماها بلایی این روزهای ماست ترس از شما و دولت کلید به دست شماست..\nوطن پرست ۱۳:۲۴ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۸\nما با ویریوس بی تدبیری ۷ ساله درگیر هستیم\nآدرس غلط به ذهن مردم نده اقای روحانی، ما 40 ساله تحریم هستیم، اگه با کنار هم قرار دادن "تحریم و کرونا" سعی داری مردم رو به این سمت سوق بدی که راهی جز رفع تحریم که از مذاکره باید بدستش بیارین نیست، در اشتباهی. عوام شاید حرف شما و بزک اصلاح طلبان از امریکا رو باور کنن. ما می دونیم اون کسی که باعث شده اثر تحریم ها ملموس تر بشه، شما هستی، و الا تا بوده تحریم هم بوده. ما رو وارد این بازیا نکن.\nمحسن ۱۶:۴۰ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۹\nعزیزم از طرف خودت حرف بزن. شما که سخنگوی مردم نیستی.\n16:40 اگه گفتی پراید چرا هنوز تولید میشه؟!! اگه جوابشو پیدا نکردی، تو آیینه به خودت نگاه کن یکی از دلایلش رو به وضوح می بینی\nمهماتدار هواپیما ۱۴:۱۸ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۸\nروحانی و کابینه اش را هم اضافه کنید\nداداشش فریدون داداش معاوش جهانگیری داداس دوستش فاضل دخترش طناز دختر دوستش فاطمه ووووو\nمانند ان بچه ای که از پدرش می ترسید. مردم از دولت می ترسند که باز ارزش پول ملی را کاهش دهد و باز چند میلیارد یا چند ده میلیادر دلار دیگر در حساب دیگری غیر از حساب دولت وملت گذاشته شود. انگاه اقای اذر بگوید نیست و روحانی بگوید هست یک جایی که اذر خبر ندارد\n۱۶:۰۴ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۸\nمن سرپرست خانوارمن و اما شماره تلفن همراه در سامانه یارانه متعلق به کسی دیگر است. گفتن به شماره مالکیت خودت پیامک ارسال کنید. حالا چه کنم وام یک میلیونی بگیرم؟\nویروس "روحانا" را هم داریم ... از همه خطرناکتر و کشنده تر و جهش یافته تر هست\n40 ساله گرفتار ویروس کدخدا باوری اصلاحات شده ایم\nاره جون خودت .والله وجود امثال تو ازهرتحریمو ویروسی مضر تره.بگو پشوانه ارزی وطلائی کشورو بکیا دادی\nبعلاوه شما با 3 ویروس مواجه ایم . واکسن هم نداری !\nدر جهت کنترل و درنان کرونا که باید تلاش شود اما برای ویروس تحریم احتیاجی به تلاش نیست. چون بقول خودتون تحریم ها اثری ندارد. پس وقت تون رو بخاطر چیزی که اثر نداره تلف نکنید.\nمردم شاهد باشید وقتی 1400 شد و وما پیاده شدیم و کشور اومد باز دست صاحبان اصلیش و با اقتصاد مقاومتی با سرعت ترقی و پیشرفت کرد یادتون باشه همه اش زحمات ما بوده چون ملتی که بتونه زنده از زیر دست ما در بره دیگه نه تحریم نه کرونا نه کارینا نه اونا و نه اینا نموتونن حریفش بشن.شیتیل ما را هم بریزین به حسابون در دوبی


> تاریخچه هلیكوپتر\nهلیكوپتر وسیله نقلیه موتوری تازه ای است كه كار آن و خدماتی كه می تواند انجام دهد از تمام وسائط نقلیه دیگر اعم از زمینی و هوائی و دریایی دلچسب تر است\nاختراع و تكمیل هلیكوپتر بر خلاف وسائط نقلیه تاریخچه خیلی كوتاهی دارد و اولین بار هلیكوپتر در امریكا در سال ۱۹۴۰ م به پرواز در آمد .\n● فرق هلیكوپتر با هواپیما :\n۱) هواپیما به واسطه بال های ثابت و قدرت تحرك به جلو كه از پروانه یا موتور جت كسب می شود به پرواز در می آید . هلیكوپتر بلند شدن خود را مدیون تیغه های گردنده افقی بالای اطاق است .\n۲) هواپیما برای اینكه در هوا بماند و سقوط نكند باید همیشه سرعتی رو به جلو داشتع باشد . اما هلیكوپتر محتاج به این سرعت نیست و می تواند در هوا بایستد .\n۳) هواپیما به نسبت بزرگی خود برای پرواز میدان بزرگ می خواهد و مانعی هم نباید در سر راهش باشد . هلیكوپتر محتاج به میدان پرواز نیست مانعی هم سر راه خود ندارد چون عمودی بلند می شود .\n۴) هواپیما هنگام طوفان و خطر و تاریكی هوا میدان وسیعی لازم دارد و باید بطبقات بالاتر پرواز كند و احیاناً به خطر می افتد . اما هلیكوپتر هنگام خطر پائین تر آمده در زیر طبقات ابر و طوفان به حركت خود ادامه می دهد و در حال خاموشی به سهولت به زمین می نشید .\n● هلیكوپتر چگونه پرواز می كند ؟\nبرای پرواز به بالا تیغه های پرواز را طوری مایل می كند كه هوا را به طرف پائین می راند و هلیكوپتر را بالا می برد .\n▪ برای پائین آمدن عمودی پروانه ها را طوری مایل می كند كه هوا را به طرف بالا رانده و هلیكوپتر را پائین می آورد .\n▪ برای به جلو راندن هلیكوپتر تمام پروانه را قدری به طرف جلو تمایل می دهد .\n▪ هرگاه سرعت پروانه دم هلیكوپتر را كم و زیاد كنند بدور خود می چرخد .\n▪ مایل كردن دستگاه پروانه به طرف راست یا چپ هلیكوپتر را به پهلو ، راست و چپ حركت می دهد .\n▪ تركیب سرعت مناسب موتور با زاویه مناسب پروانه ها سبب توقف هلیكوپتر در هوا می شود .\n● خدماتی كه هلیكوپتر انجام می دهد :\n▪ مسافربری هوائی به سلامت و اطمینان خاطر ، حمل پست و كالا های بازرگانی .\n▪ كالاهای بازرگانی\n▪ انجام كار تاكسی در داخل شهر .\n▪ كمك به پلیس هنگام بروز حوادث .\n▪ حمل و نقل و نشر روزنامه و مجله .\n▪ نقشه برداری و مساحی از اراضی و باغ ها و ساختمان ها .\nکتاب دائره المعارف مصور زرین\nمعرفی هواپیما هلیكوپتر\nصاعقه و آذرخش، گام هایی دیگر به سوی پیشرفت\nستارفایتر، ستاره جنگنده ها در دهه شصت\nهواپیمای رهگیر MiG-۲۵/۳۱


دشواره رابطه شریعت و قانون ضرورت یافتن پاسخ مناسب - سخن ما\nاندیشهاندیشه دینیاندیشه سیاسی\nسخن ما: دین برساخته‌ای انسانی نیست. قرآن بارها در پاسخ مشرکان که وحی را بافته‌های پیامبر(ص) نامیده و آن حضرت را به دروغ بستن به خداوند متهم و پیامبری او را تکذیب می‌کردند، بر مرجعیت وحیانی قرآن تآکید می‌کند. در عین حال دریافت‌های ما انسان‌ها از دین و ما مسلمانان از کتاب آسمانی دریافت‌هایی بشری و عمدتاً ناشی از تعامل نص با امر واقع است. یک سوی این دوگانه (قرآن/وحی) ثابت است و سوی دیگر آن (واقع) متغیر. در یافت‌های ما محصول تعامل این دو است. هم مشکلاتی که پیروان یک دین با آن مواجه می‌شوند و هم توفیقی که در حل مشکلات ناشی از تحولات زمانه و مواجهه با واقعیت ذاتاً متحول کسب می‌کنند، نتیجه چنین تعاملی است.\nبرای ما ایرانیان وقوع جنگ‌های ایران و روس آغازی برای آشنایی با دنیای جدید و درک تحول گسترده‌ای بود که در جهان پیرامون ما از چند قرن پیش از آن رخ داده و ما از آن بی‌خبر بودیم. واقعیتی که دریافت‌های پیشین ما از نص، توان پاسخگویی به پیچیدگی‌ها و مسائل آن را نداشت. برای نسلی که با این این واقعیت مواجه شده بودند، درک این تضاد چندان دشوار نبود اما یافتن پاسخ یعنی تعامل مطلوب با واقعیتِ تحول‌یافته از منظر نص به غایت مبهم و نامعلوم بود. تعامل مطلوب با واقعیت جدید «مدرنیت» از منظر نص و چگونگی هم‌سازکردن آن با سنت‌های دینی گذشته که بخش مهمی از هویت دینی ما را تشکیل می‌دهد، مساله همه روشنفکران و نوانیشان دینی در تاریخ معاصر از سید جمال الدین اسد آبادی تا کنون بوده است.\nیکی از این مسائلی که با ورود مدرنیته به ایران با آن مواجه شدیم مساله قانون بود.\nقانون به معنای وجود قواعدی برای تنظیم مناسبات اجتماعی از زمان شکل‌گیری جوامع انسانی برای بشر امری شناخته شده بوده است، چنان‌که حتی قبایل بیابانگرد مغول نیاز به قانونی تحت عنوان یاسای چنگیزی را ضرورت زیست بدوی خود می‌دانستند. اما قانون به مفهومی که امروز به کار می‌بریم با مفهوم سنتی آن عمیقاً متفاوت است. قانون (حکم) به مفهوم رایج در سنّت گذشته ما، با نظامی سازگاری داشت که روابط آن بر اساس نظام حاکم و رعیت شکل می‌گرفت، حاکم حکم می‌کرد و رعیت محکوم به انجام آن بود. اما در دوره مدرن هر دو سوی این رابطه دستخوش تغییر شده بود. با شکل‌گیری پدیده دولت – ملت و دولت ملّی هم نهاد دولت تغییری ماهوی یافته بود و هم رعیت به شهروند و ملت تغییر هویت داده بود، در نتیجه نهاد تنظیم کننده روابط در چنین نظامی ماهیتاً با صورت متناظر گذشته متفاوت بود.\nتا پیش از دوران جدید تعامل نص و واقعیت، در عرصه اجتماعی برساخته‌هایی را شکل داده بود و دینداران چگونگی تعامل با واقعیت موجود را آموخته بودند. این امر البته به سادگی شکل نگرفته بود. ماوردی‌ها با احکام سلطانیه، فقها با اجتهاد بر اساس فهم از متن و واقعیت، و نیز ضرورت‌های ناشی از انباشت تجارب علمی، اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی، در صورت‌بندی واقعیت اجتماعی به ویژه در سطح ضوابط و قواعد حاکم بر مناسبات اجتماعی نقشی مهم داشتند. ورود مدرنیته به ایران در دوران جدید، آن توازن گذشته را بر هم زد. اکنون دینداران می‌بایست از یک سو واقعیت تحول یافته جدید را به خوبی می‌شناختند و از سوی دیگر به تعاملی مطلوب با آن دست می‌یافتند. این تعامل مطلوب لزوماً می‌بایست اولاً با میراث گذشته و ثانیاً با نص که هویت تاریخی ملی و دینی ما را تشکیل می‌داد، در تنافر و تناقض قرار نمی‌گرفت و این البته کاری بسیار دشوار بود آن‌چنان‌که هنوز پس از گذشته بیش از یک قرن این تلاش به پاسخ‌هایی مورد وفاق نرسیده است.\nشاید به جرأت بتوان گفت ریشه بسیاری از معضلاتی که پس از انقلاب در سطح تعاملات اجتماعی و مدیریت جامعه با آن مواجه هستیم در همین نکته مهم نهفته است. یکی از این معضلات و شاید یکی از مهم‌ترین آن‌ها، مشکله رابطه شریعت و قانون است. اکنون چهار دهه از برپایی نظام جمهوری اسلامی می‌گذرد اما هم‌چنان مساله انطباق قانون با شریعت مساله نظام قانونگزاری کشور است. در اصل چهارم قانون اساسی آمده است: “کلیه قوانین و مقررات مدنی، جزائی، مالی، اقتصادی، اداری، فرهنگی، نظامی، سیاسی و غیر این‌ها باید براساس موازین اسلامی باشد. این اصل بر اطلاق یا عموم همه اصول قانون اساسی و قوانین و مقررات دیگر حاکم است و تشخیص این امر برعهده فقهای شورای نگهبان است”. هم‌چنین در اصل هفتاد و دوم آمده است: “مجلس شورای اسلامی نمی‌تواند قوانینی وضع کند که با اصول و احکام مذهب رسمی کشور یا قانون اساسی مغایرت داشته باشد. تشخیص این امر به ترتیبی که در اصل نود و ششم آمده برعهده شورای نگهبان است”. در اصول دیگر نیز نظیر این تعابیر آمده است، اما “موازین اسلام” کدام است؟ “اصول و احکام مذهب رسمی” چیست؟ آیا «احکام»، «اصول» و «موازین» تعابیری مترادف هستند؟ اگر آری تعریف آن چیست و اگر نه تفاوت آن‌ها بایکدیگر کدام است؟ آیا «احکام» همان «فتاوی» است اگر چنین است فتوای کدام مرجع؟ ملاک شورای نگهبان برای تشخیص مغایرت مصوبات مجلس با آن‌ها چیست؟ بهترین شاهد بر دوام معضل دوگانه شریعت- قانون در جمهوری اسلامی ایران این‌که به رغم گذشت چهار دهه از عمر قانونگزاری در سطح مدیریت کشور هنوز اتفاق نظری درباره پاسخ به این پرسش‌ها وجود ندارد.\nدر سطحی دیگر مرجع الزام به شریعت برای دینداران مشخص است اما مرجع تعهد آنان به قانون چیست؟ آیا اصول و قواعدی نظیر التزام به زیست اجتماعی مشترک، منافع مشترک، ضرورت نظم، می‌تواند هم‌چون امتثال امر شارع، دینداران را به پذیرش مرجعیت قوانینی که عمدتاً در عرصه مباحات وضع می‌شوند، قانع کند؟ تنش‌های اخیر در سطح سیاسی و مدیریت کشور و بی‌اعتنایی آشکار برخی روحانیون و ائمه جمعه نسبت به تصمیمات مراجع ذی‌صلاح قانونی نظیر ممانعت از برگزاری مراسم سخنرانی و یا کنسرت‌های دارای مجوز قانونی به روشنی حاکی از آن است که قانون در نگاه دینداران و متشرعان از اعتبار لازم برخوردار نیست و صرف تشخیص فردی نسبت به مغایرت قانون و شریعت می‌تواند به نقض قانون بینجامد و این قانون شکنی نشانه التزام و پاینبدی به شریعت تلقی شود. ممکن است بخشی از واکنش‌ها به اظهارات رئیس جمهور مبنی بر این‌که پلیس مجری قانون است و نه مجری اسلام، ناشی از اغراض و منافع سیاسی باشد، اما نمی‌توان تردید کرد که بخشی از این واکنش‌ها و به طریق اولی عدم وفاق در پاسخ به پرسش‌های راجع به تعریف مغایرت قانون و احکام شرع در قانون اساسی، ریشه در خلاء نظریه پردازی‌های راهگشا در مبانی نظری رابطه قانون و شریعت دارد. معضل دیرپا و حل ناشده رابطه شریعت و قانون نشان می‌دهد که امروز بیش از هر زمان دیگری نیازمند تلاش‌های نظری برای یافتن پرسش‌هایی در سطح رابطه قانون و شریعت هستیم؛ پرسش‌هایی از این دست: اصولاً آیا می‌توان از فتوا انتظار قانون را داشت و با آن همان رفتاری را کرد که با قانون می‌کنیم؟ در تحویل احکام و فتاوی فقیهان به قانون آیا تفاوتی میان حدود و معاملات و عبادات وجود دارد؟ ملاک فقیه در استنباط فقهی صرفاً درک او از منابع استنباط است و ملاک قانونگزار در وضع قانون علاوه بر دین و فرهنگ و عرف، مصلحت جامعه است، به رغم این تفاوتِ مبنایی، چگونه متشرعان را می‌توان به التزام به قانون قانع کرد؟ آیا قانون در جامعه مدرن همان نقشی را ایفا می‌کند که احکام فقهی در حوزه معاملات و حدود در گذشته ایفا می‌کردند؟ تفاوت میان شریعت و قانون در کدام عرصه‌هاست؟ در مبانی، در اهداف و غایات، در دامنه و قلمرو و یا در نحوه اجرا؟ اصولاً گفتمان فقهی با گفتمان قانونی چه تفاوتی دارد و نسبت‌های محتمل میان این دو کدام است؟\nپرونده اصلی این شماره سخن ما به موضوع رابطه دین و قانون اختصاص دارد. در این پرونده کوشیده‌ایم این موضوع را با صاحب‌نظران و متخصصان عرصه‌های مختلف فقه و سیاست و حقوق درمیان بگذاریم بدان امید که در حل این معضل سهمی ایفا کرده باشیم.\nاهداف و ضرورت‌های تحزب\nریشه‌یابی تاریخی نسبت شریعت و قانون


آموزش کامل اتو کردن پیراهن مردانه - ماهنامه\nHome مُد آموزش کامل اتو کردن پیراهن مردانه\nPosted By: میلاد کهساریon: 15 July 2018 In: مُد, نکات و ترفندها, پوشاک آقایان\nواقعیت این است که بسیاری از مردان بالغ نمی‌دانند چگونه یک پیراهن را اتو کنند. این موضوع به ویژه درمورد جوانان و کارفرمایان حرفه‌ای که احتمالا مادر یا همسر ندارند تا لباس‌هایشان را برای آن‌ها اتو کنند، بیش‌تر صدق می‌کند. جالب این است که هرگز سعی نمی‌کنند این مهارت زندگی اساسی را خودشان یاد بگیرند. شاید تا امروز، زمانی که نیاز به یک پیراهن تمیز و اتو کشیده داشتید این مادر یا همسر عزیز شما بودند که این کار را برای شما با کمال میل انجام می‌دادند؛ اما یک مرد باید خودکفا باشد. اگر یک مصاحبه کاری غیرمنتظره یا خیلی مهم داشته باشید، قطعا شما می‌دانید که چگونه باید برای آن آماده شوید؛ اما اگر مادر یا همسر شما حضور نداشته باشند، آیا به همان کیفیت می‌توانید لباس‌های خود را برای این مصاحبه آماده کنید؟\nآموزش جامع اتو کردن پیراهن مردانه برای شما ارائه شد. آیا نکات گفته شده با روش شما مطابقت دارد؟ آیا شما هیچ ترفندی در مورد اتو کردن پیراهن برای اضافه کردن دارید؟ نظرات خود را در پایین همین صفحه در قسمت “ارسال نظر” با ما به اشتراک بگذارید.\nبازدید پست : 299\nTags: اتو کردنپیراهن مردانه


بیماری ها و بهداشت خانم‌ها (قسمت 1) - حقوق خبر\nکد خبر: 269750\nپنج شنبه, ۳۰ خرداد ۱۳۹۸ ۱۲:۵۳\nمشکلات دستگاه اسکلتی\nبیماری ها و بهداشت خانم‌ها (قسمت 1)\nروند پیشرفت آرتروز، آهسته و یکنواخت است. غضروف بین استخوان ها به تدریج از بین می رود و سرانجام این استخوان ها در تماس مستقیم با یکدیگر قرار می گیرند. درد و سفتی مفاصل ایجاد می شود و حرکت طبیعی آنها محدودیت پیدا می کند\nمشکلات دستگاه اسکلتی خانم ها\nچهارچوب بدن و شبکه ی متشکل از عضلات، تاندون ها (زردپی‌ها) و لیگامان(رباط ها) برای حمایت از وزن بدن در طول فعالیت های آن طراحی شده است.\nالتهاب مفصل (آرتریت Arthritis) عبارت است از التهاب بافت های اطراف مفصل و با تورم، سفتی، قرمزی و اختلال عملکرد مفصل همراه است.گاهی از واژه ی روماتیسم (Rheumatism) برای این اختلال استفاده می شود ولی این واژه را نمی توان از نظر پزشکی، شناخته شده دانست.\nعلل مستقیم التهاب مفصلی عبارتند از: عفونت میکروبی یا ویروسی، تغییرات تحلیل‌برنده مرتبط با سن و اختلالات متابولیسم بدن یا دستگاه ایمنی. تمام مفاصل بدن، اعم از مفاصل بزرگ، مانند مفصل ران، زانوها و شانه ها و مفاصل کوچک، از جمله مفاصل دست ها و پاها آسیب پذیرند. دو نوع شایع تر التهاب مفصلی عبارتند از استئوآرتریت (التهابی استخوانی مفصلی که به آن «آرتروز» هم گفته می شود) و آرتریت روماتویید.\nبعضی از انواع آرتریت، ارثی هستند ولی ژن های مسئول آنها هنوز به طور کامل مشخص نشده است. به عنوان مثال، آرتریت روماتویید در بعضی از افراد فامیل دیده می شود و ارتباط ارثی پرقدرتی میان نقرس و آرتریت پسوریازیسی وجود دارد. در مورد آرتروز، عدم فعالیت و افزایش وزن، عوامل مستعدکننده ی بیماری به شمار می آیند.\nآرتروز در اثر تخریب مفاصل ایجاد می شود و اغلب با افزایش سن بروز می کند ولی ممکن است در هر سنی تظاهر یابد و در اثر آسیب های عودکننده ی مفصلی تسریع شود. نشانه های بیماری معمولاً در میان سالی آغاز می شود و بیماری در زنان شایع تر از مردان است. بیشترین مفاصلی که مبتلا می شوند، مفاصل ران، (لگن)، زانوها و دست ها هستند.\nاکثر افراد تا سن 70 سالگی به درجاتی از آرتروز مبتلا می شوند. روند پیشرفت آرتروز، آهسته و یکنواخت است. غضروف بین استخوان ها به تدریج از بین می رود و سرانجام این استخوان ها در تماس مستقیم با یکدیگر قرار می گیرند. درد و سفتی مفاصل ایجاد می شود و حرکت طبیعی آنها محدودیت پیدا می کند. در موارد شدید آرتروز، مفصل تغییر شکل می دهد. در مراحل اولیه، انجام ورزش برای متحرک نگاه داشتن مفاصل، و در صورت لزوم، کاهش وزن به منظور آهسته تر کردن سرعت پیشرفت بیماری توصیه می شود. در مراحل نسبتاً شدیدتر با استفاده از مسکن ها و داروهای ضد التهاب غیر استروییدی، مانند ایبوپروفن می توان درد و التهاب را کاهش داد. فیزیوتراپی و در بعضی موارد، استفاده از عصا و سایر وسایل کمکی ممکن است توصیه شود. در صورت تداخل درد با عملکرد فرد، می توان از جراحی به وسیله ارتوپد به منظور جایگزین سازی کمک گرفت.\nنقرس، نوعی بیماری مفصلی است که در آن، بلورهای مونوسدیم اورات در مفصل جمع می شوند و درد و التهاب ایجاد می کنند. در این بیماران مقدار دفع اسید اوریک، کاهش، یا مقدار ترکیب آن افزایش پیدا می کند. در بیماری نقرس کاذب، جنس بلورها از کلسیم پیروفسفات است و این بیماری، اغلب در ارتباط با اختلالات غدد درون ریز مانند تیرویید و پاراتیرویید ایجاد می شود. نقرس در آقایان، شایع تر است و در خانم ها به ندرت پیش از یائسگی بروز می کند. معمولاً در نقرس، مفاصل انتهاهای تحتانی بدن، شامل انگشتان پا، زانوها و پاها مبتلا می شوند. نقرس کاذب، پس از یائسگی روی می دهد و بیش از همه زانوها را گرفتار می کند ولی ممکن است در مچ دست و آرنج نیز ایجاد شود. عوامل زمینه ساز نقرس یا نقرس کاذب عبارتند از ضربه، جراحی (سه روز پس از عمل جراحی ممکن است نقرس یا نقرس کاذب بروز کند)، بعضی بیماری های مهم، گرسنه بودن طولانی، عفونت یا مصرف الکل. علایم بیماری عبارتند از تورم مفصلی سریع، درد و حساسیت شدید مفصل که معمولاً فقط در یک مفصل بروز می کند.\nدر حمله ی اولیه بیماری، برای درمان درد از داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی، تزریق کورتون در داخل مفصل یا مصرف کورتون خوراکی استفاده می شود. برای پیشگیری از عود بیماری، درمان های خاص به وسیله پزشک تجویز می شود.\nبیماری ها و بهداشت خانم‌ها\nمنبع: بیماری ها و بهداشت خانم ها - دکتر علیرضا منجمی\nپایگاه خبری حقوق نیوز - بهداشت زنان


9 واقعیت در خصوص روغن نارگیل - سلامت - زندگی سالم - سلامت نیوز\n۱۳۹۴/۰۱/۰۹ - ۰۹:۱۵ - کد خبر: 142855\nسلامت نیوز: طرفداران زیبایی طبیعی معتقدند که این روغن باعث ارتقای سلامت پوست و همچنین تغذیه و تقویت موها می‌شود.\nبه گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، در همه ی سایت ها و مجلات زیبایی و سلامتی در خصوص روغن نارگیل صحبت می‌کنند. هر کسی بر حسب نیاز و استدلال های خود، از خواص و ارزش این روغن بهره می برد. طرفداران زیبایی طبیعی معتقدند که این روغن باعث ارتقای سلامت پوست و همچنین تغذیه و تقویت موها می‌شود. باید بدانید که مصرف این روغن همچنین باعث افزایش انرژی؛ کاهش وزن طبیعی و غیره نیز می‌شود. در این مطلب در خصوص خواص مفید روغن نارگیل صحبت خواهیم کرد. لطفا با ما همراه باشید.\nروغن نارگیل برای کاهش کلسترول خون\nروغن نارگیل به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند. نتایج پژوهشی که روی 40 زن انجام شده است نشان می‌دهد که مصرف متعادل روغن نارگیل به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و حتی باعث افزایش کلسترول خوب می‌شود. همچنین باید بدانید که این روغن تاثیر مثبتی روی فاکتور انعقاد خون و همچنین بهبود قدرت آنتی اکسیدانی آن دارد. این خبر برای افرادی که به دنبال کاهش کلسترول بد خون خود هستند بسیار خوشحال کننده خواهد بود.\nروغن نارگیل برای مقابله با اضافه وزن\nروغن نارگیل به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. البته منظورمان این نیست که قاشق قاشق روغن نارگیل بخورید و لاغر شوید. این روغن به بدن کمک می‌کند تا انرژی بیشتری بسوزاند. درست است که روغن نارگیل حاوی چربی است اما چربی‌های آن از نوع تری‌گلیسریدهای دارای زنجیره ی متوسط (MCT) است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند و به این ترتیب بدن کالری بیشتری می سوزاند. این خاصیت در طولانی مدت می تواند تاثیر مثبتی برای مقابله با اضافه وزن داشته باشد. فراموش نکنید که برای لاغر شدن نباید روزانه بیش از 15 گرم روغن مصرف کرد.\nروغن نارگیل برای مقابله با آلزایمر\nتری گلیسیریدهای دارای زنجیره ی متوسط روی پیشرفت بیماری آلزایمر تاثیر می گذارند. واقعیت این است که این چربی‌ها به سلول‌های مغزی مبتلا به این بیماری اجازه می‌دهند که انرژی لازم را برای احیای خود برداشت کنند. البته این گفته هنوز به طور علمی به اثبات نرسیده است اما محققان همچنان در حال انجام بررسی‌های تکمیلی برای رسیدن به نتایج قطعی تری هستند.\nروغن نارگیل برای داشتن تناسب اندام\nنتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد در کشورهایی که روغن نارگیل مصرف می‌کنند میزان بیماری‌های قلبی عروقی و چاقی مفرط کمتر است. مصرف این روغن به طور روزانه شرایط فیزیکی مصرف کننده ها را بهبود داده و آن ها را متناسب نگه می‌دارد.درست است که سال‌ها این عقیده وجود داشته است که روغن نارگیل حاوی چربی‌های اشباع شده‌ی مضر است اما چند سالی است که از این اتهام مبرا شده است. چربی‌های موجود در این روغن از نوع MCT هستند که به سوخت و ساز بدن کمک کرده و بدن را پرانرژی و متناسب نگه می‌دارند.\nروغن نارگیل برای مقابله با صرع\nآیا در خصوص رژیم کتوژنیک چیزی شنیده اید؟ در این رژیم غذایی میزان کربوهیدرات‌ها کم بوده و سرشار از چربی است. این نوع رژیم برای افرادی که از بیماری صرع رنج می‌برند تجویز می‌شود تا میزان کتون‌های خون آن ها افزایش یابد. تری گلیسیریدهای دارای زنجیره ی متوسط (MCT) موجود در روغن نارگیل به سمت کبد رفته و تبدیل به اجسام کتونی می‌شوند که برای مقابله با حملات صرع مفیدند.\nروغن نارگیل: منبع انرژی\nاگر احساس ضعف عمومی می‌کنید و یا می‌خواهید انرژی بیشتری کسب کنید تا بهتر با استرس‌های پیرامون‌تان مقابله کنید روغن نارگیل را به برنامه‌ی غذایی‌تان بیفزایید. درست است که سال‌ها این عقیده وجود داشته است که روغن نارگیل حاوی چربی‌های اشباع شده‌ی مضر است اما چند سالی است که از این اتهام مبرا شده است. چربی‌های موجود در این روغن از نوع MCT هستند که به سوخت و ساز بدن کمک کرده و بدن را پرانرژی و متناسب نگه می‌دارند.\nروغن نارگیل برای مقابله با ویروس‌ها\nبا مصرف روغن نارگیل، مونوگلیسرید تشکیل می‌شود. این ترکیبات به بدن کمک می‌کنند تا با قارچ‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌ها مقابله کنند و به این ترتیب سیستم ایمنی بدن نیز قوی‌تر می‌شود. برای بهره مندی از خواص بیشتر روغن نارگیل از انواع طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. روغن‌های تصفیه شده بیش از این که مفید باشند تاثیر منفی به جا می‌گذارند.\nروغن نارگیل برای مقابله با گرسنگی زیاد\nاگر دلتان می‌خواهد تاثیر رژیم لاغری تان را افزایش بدهید برای صبحانه از روغن نارگیل استفاده کنید. نتایج بررسی‌های انجام شده روی خواص این روغن نشان می‌دهند که مصرف آن بعد از بیداری باعث کاهش احساس گرسنگی در طول روز می‌شود. در نتیجه شما بدون پرخوری انرژی کافی برای ادامه ی روز را خواهید داشت و به لاغری سالم نزدیک تر می‌شوید.\nروغن نارگیل برای سلامت پوست و مو\nهر آنچه در خصوص خواص روغن نارگیل مطرح می‌شود شگفتی ساز است. بهتر است بدانید که این روغن باعث مرطوب شدن موها بخصوص موهای آسیب دیده می‌شود. در نتیجه استفاده از آن به عنوان ماسک کمک زیادی به تقویت و زیبایی موهایتان خواهد کرد. توصیه می‌کنیم هر هفته یک تا دو مرتبه از این ماسک استفاده کنید. اگر موهایتان چرب است روغن را به ریشه ی موها نزنید.می‌توانید از این روغن برای نرمی و سلامت پوست نیز استفاده کنید. روغن نارگیل یکی از بهترین مرطوب‌کننده‌های طبیعی پوست است که باعث حفظ نرمی و لطافت آن می‌شود. توجه داشته باشید که هیچ‌کدام از این روغن‌ها جای کرم ضدآفتاب را نمی‌گیرند. بنابراین حدود بیست دقیقه قبل از خروج از منزل حتما کرم ضدآفتاب با SPF بالای 20 بزنید.\n2015-03-29 09:15 سلامت نیوز\n9 واقعیت در خصوص روغن نارگیل سلامت\nداروهای وارداتی در دولت یازدهم ارزان شد


اقتصاد جهان امسال کمترین رشد را تجربه کرد - سایت خبری تحلیلی کسب و کار\nصفحه اصلی / اقتصادی / اقتصاد کلان / اقتصاد جهان امسال کمترین رشد را تجربه کرد\nاز زمان رکود 2009\nاقتصاد جهان امسال کمترین رشد را تجربه کرد\n۰۴/۰۹/۱۳۹۸۱۲:۱۷\tاقتصاد کلان, سرخط خبرها دیدگاه خود را بیان کنید منبع: تسنیم\nکسب و کار نیوز - موسسه بین المللی اعتبارسنجی مودیز اعلام کرد اقتصاد جهان در سال جاری شاهد کمترین رشد جهانی از رکود 2009 تا به حالا بوده است. این موسسه انتظار دارد اقتصاد جهان همچنان آسیب‌پذیر باقی بماند.\nبه گزارش کسب و کار نیوز به نقل از تسنیم به نقل از راشاتودی، گرچه مودیز رکود را در ۲۰۲۰ پیش‌بینی نمی کند ولی هشدار داده تهدیدهای شرایط اعتباری در بحبوحه بی ثباتی سیاست تجاری در سراسر جهان افزایش می یابند.\nاین موسسه اعلام کرد ریسک رکود در اروپا و آمریکا هم چنان بالا می ماند، در حالی که در چین طرح های متعادل سازی داخلی چالش هایی را برای حفظ رشد سریع اقتصاد این کشور ایجاد می‌کند. این آژانس اشاره کرد که این تهدیدها حول درگیری تجاری چین و آمریکا، بی ثباتی های ناشی از برگزیت و افزایش سایر درگیری های دوجانبه متمرکز می‌شوند.\nمودیز همچنین انتظار دارد نرخ بهره پایین بماند و منحنی سود در چندین سال آینده ثابت باشد.\nطبق گفته این سرویس سرمایه گذاری که مقر آن در آمریکا است، نرخ پایین بهره هزینه های وام گیری را برای دولت ها و شرکت ها پایین نگه می دارد ولی فضای عملیاتی سختی را برای بانک ها و شرکت های بیمه ایجاد می کند.\nبرچسب هاآمار اقتصادي اقتصاد اقتصاد جهان\nقبلی اختلاف وجه واریزی در کمک‌های حمایتی خانوارها\nبعدی قیمت کاغذ نصف شد\nبه گزارش کسب و کار نیوز ، افسانه محرابی در جریان آغاز به کار چهارمین …


حکم مشاور بانوان شهردار بجنورد لغو شد - الف\nکلیدواژه: شهردار بجنورد\n«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.alef.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «الف» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۱۳۶۷۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.\nبهره برداری از ۳هزار و ۳۳۰ طرح اقتصادی و عمرانی در خراسان شمالی\nباشگاه خبرنگاران جوان بجنورد - مجید الهی راد گفت:از مجموع طرح‌های افتتاحی در دهه فجر سه هزار و ۱۴۲ طرح در بخش اقتصادی است که بیشترین این طرح‌ها در بخش‌های کشاورزی و دامداری به مرحله اجرا رسیده اند.\nاو گفت: با اجرای این طرح‌ها بیش از سه هزار و ۱۴۲ نفرازمددجویان و اقشارآسیب پذیراستان صاحب شغل می‌شوند.\nمدیرکل کمیته امداد استان همچنین ازافتتاح ۱۸۸ مسکن مددجویان این نهاد همزمان با دهه فجر خبر داد که ۳۳ مورد از این واحد در شهرستان بجنورد، ۵۴ واحد در راز و جرگلان، ۲۹ واحد مانه و سملقان، ۲۷ واحد شیروان، ۲۰ واحد اسفراین و مابقی در سایر شهرستان‌های این استان افتتاح می‌شود.\nالهی راد گفت: این واحد‌ها درزیربنای به طور میانگین ۶۰ متر مربع است که برای هریک از این واحد‌ها ۲۰۰ میلیون تومان هزینه شده است.\nاز مجموع طرح‌های افتتاحی تعداد ۲ هزار و ۴۳۹ مورد از محل منابع بانکی (تبصره ۱۶) و ۶۶۰ طرح نیزاز محل صندوق امداد ولایت و ۲۵ طرح نیز از طریق تعامل با کارفرمایان به مرحله اجرا رسیده است.\nمجموع اعتبار هزینه شده برای این تعداد شغل ۱۵۲ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان بوده است.\nآفتاب‌نیوز : به مناسبت ولادت حضرت زهرا (س) ۱۱۴ دیگ غذای نذری در محل دانشکده انقلاب بجنورد توسط بسیج اصناف، بسیج ادارات، دانشگاه فنی حرفه‌ای، بسیج دانشجویی، هیأت فاطمه الزهرا، هلال احمر، اداره آب و شهرداری بجنورد طبخ و در حاشیه شهر بجنورد توزیع شد.\nدریافت 36 MB به گزارش خبرنگار مهر، پیکر حسین قره اوغلانی، اسطوره و پیشکسوت والیبال خراسان شمالی صبح دو شنبه بر روی دستان ورزشکاران استان تشییع شد. کد خبر 5408034\nبه گزارش خبرگزاری فارس، به نقل از روابط عمومی دبیرخانه شورای‌عالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی، با حکم مشاور رئیس جمهور و دبیر شورای‌عالی مناطق آزاد تجاری ـ صنعتی و ویژه اقتصادی، «نصراله ابراهیمی» به سمت «مسئول اداره سازمان منطقه آزاد چابهار» منصوب شد. «سعید محمد» در این حکم آورده است؛ جناب آقای نصراله ابراهیمی ، با عنایت به تفویض اختیار رئیس جمهور در اجرای ماده 6 قانون چگونگی اداره مناطق آزاد تجاری ـ صنعتی و ویژه اقتصادی و نظر به تخصص، تجارب و سوابق ارزشمند جنابعالی و در راستای...\nبه گزارش همشهری آنلاین، علیرضا زاکانی شهردار تهران در حکمی مهدی وحدت‌کار را با پیشنهاد معاون حمل‌ونقل و ترافیک به مدت یک‌سال به عنوان عضو هیئت مدیره و مدیرعامل سازمان پایانه‌ها و پارک‌سوارهای شهرداری تهران منصوب کرد. در بخشی از متن این حکم آمده است: «امید است با استعانت از پروردگار متعال و در راستای تحقق چشم‌انداز «تهران؛ کلان‌شهر الگوی جهان اسلام» نسبت به برنامه‌ریزی برای اطمینان از حسن اجرای امور، حفظ، منافع، سرمایع و اموال سازمان و ارتقای سطح کیفی خدمت‌رسانی به شهروندان، همه توان خویش را به‌کار گیرید....\nباشگاه خبرنگاران جوان بجنورد - مجید الهی راد گفت:از مجموع طرح‌های افتتاحی در دهه فجر سه هزار و ۱۴۲ طرح در بخش اقتصادی است که بیشترین این طرح‌ها در بخش‌های کشاورزی و دامداری به مرحله اجرا رسیده اند. او گفت: با اجرای این طرح‌ها بیش از سه هزار و ۱۴۲ نفرازمددجویان و اقشارآسیب پذیراستان صاحب شغل می‌شوند. مدیرکل کمیته امداد استان همچنین ازافتتاح ۱۸۸ مسکن مددجویان این نهاد همزمان با دهه فجر خبر داد که ۳۳ مورد از این واحد در شهرستان بجنورد، ۵۴ واحد در راز و جرگلان،...\nبا حکم سید محمد پولادگر مشاور ورزشی و مسئول هماهنگی معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای منصوب شد خبرگزاری میزان - طبق اعلام پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان در حکم صادر شده از سوی سید محمد پولادگر آمده است: برادر گرامی جناب آقای ناصر طالبی نظربه تعهد و تجارب ارزنده جنابعالی در امور ورزش قهرمانی و حرفه‌ای به موجب این حکم به سمت مشاور ورزشی اینجانب و مسئول هماهنگی حوزه معاونت ورزش قهرمانی و حرفه‌ای منصوب می‌شوید. امیدوارم با در نظر گرفتن نقش مهم این معاونت در توسعه و ارتقاء...\nبه گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، طبق آخرین رنگ بندی کرونایی شهرهای کشور که در تاریخ ۴ بهمن ۱۴۰۰ منتشر شده است، هم‌اکنون ۱ شهر خراسان شمالی در وضعیت زرد و ۷ شهر نیز در وضعیت آبی کرونایی قرار دارند. بر همین اساس شهرستان گرمه در وضعیت زرد و شهرستان های رازوجرگلان، بجنورد، مانه‌وسملقان، شیروان، فاروج، جاجرم و اسفراین نیز در وضعیت آبی قرار گرفته اند. شهرستان های جاجرم و اسفراین که هفته گذشته در وضعیت زرد قرار داشتند با کاهش مبتلایان به وضعیت آبی تبدیل شدند. طی ۲۴...\nزمین در حال گرم شدن است و در صحرای آفریقا برف می‌بارد\nاین هفته تصاویر جدیدی از صحرای بزرگ آفریقا در حالی که پوشیده از برف است، در شبکه‌های اجتماعی همرسان شد. در طول ۴۰ سال گذشته، این پنجمین بار است که در این بیابان که دمای آن اغلب به بالای ۵۰ درجه سانتی‌گراد می‌رسد، برف می‌بارد. به گزارش «انرژی امروز» از یورو نیوز، این منطقه به همراه صحرای موسوم به «دره مرگ» در کالیفرنیا و چند شهر مانند دلول در شمال اتیوپی و وادی هالفا در جنوب سودان، از گرم‌ترین مکان‌های روی زمین است. این بیابان عظیم خشک و بی‌آب و...\nانتصاب مشاور ورزشی و مسئول هماهنگی معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش\nمشاور ورزشی و مسئول هماهنگی معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش منصوب شد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، در حکم صادر شده از سوی سید محمد پولادگر برای ناصر طالبی آمده است:«برادر گرامی جناب آقای ناصر طالبی نظربه تعهد و تجارب ارزنده جنابعالی در امور ورزش قهرمانی و حرفه‌ای به موجب این حکم به سمت مشاور ورزشی اینجانب و مسئول هماهنگی حوزه معاونت ورزش قهرمانی و حرفه‌ای منصوب می شوید.امیدوارم با در نظر گرفتن نقش مهم...\nایسنا/خراسان شمالی مدیرکل استاندارد خراسان شمالی گفت: بسیاری از آسانسورهای شهرک گلستان به علت نداشتن تاییدیه ایمنی باید خاموش شوند. فهیمه مهمان نواز در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: به منظور جلوگیری از بروز حوادث احتمالی و اقدامات بعدی درخصوص استانداردسازی آسانسورهای منصوبه در مجتمع های مسکونی گلستان شهر بجنورد، بصورت میدانی از تعدادی از آسانسورهای مستقر در گلستان شهر بجنورد بازرسی به عمل آمد. هیئت مدیره تعاونی های مسکن مهر ملزم به خاموش کردن آسانسورهای این مجتمع ها تا زمان دریافت تاییدیه ایمنی هستند. وی با...


جدال غول‌های واترپلو برای کسب طلای المپیک | فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو جمهوری اسلامی ایران\nجدال غول‌های واترپلو برای کسب طلای المپیک\nتیم‌های صربستان و کرواسی از ساعت ۰۱:۲۰ بامداد فردا (یکشنه) فینال سی‌ویکمین دوره المپیک تابستانی را برگزار می‌کنند.\nبه گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ با برگزاری مسابقات مرحله نیمه نهایی المپیک ریو ۲۰۱۶، چهره مدال‌آوران این دوره از مسابقات امشب مشخص می‌شود.\nچهار تیم برتر جهان پس از پشت سر گذاشتن مسابقات مرحله گروهی و یک چهارم نهایی در پایان برای صعود به فینال به مصاف هم رفتند.\nابتدا کرواسی مدافع عنوان قهرمانی المپیک مقابل مونتنگرویی به آب زد که در مرحله قبل، مجارستان پرافتخارترین تیم المپیک را حذف کرده بود. کروات ها این دیدار را اداره کردند و با پیروزی مطمئن ۱۲ بر ۸ نخستین فینالیست المپیک ریو در واترپلو مردان شدند.\nدیدار صربستان با ایتالیا اما از جند نظر حائز اهمیت بود. صرب‌ها که از المپیک ۲۰۱۲ به بعد اجازه عرض اندام به هیچ کشوری در واترپلو نداده‌اند باید مقابل ایتالیایی به آب می‌زدند که در این دوره چشم نواز بازی می‌کرد. این دو تیم در المپیک ۲۰۱۲ هم در همین مرحله به مصاف هم رفته بودند که ایتالیا سد راه صربستان برای صعود به فینال شده بود. صرب‌های مدعی با روحیه‌ای انتقام جویانه در این مسابقه ظاهر شدند و حریف صاحب سبک خود را ۱۰ بر ۸ از پیش رو برداشتند تا علاوه بر صعود به فینال انتقام چهار سال پیش را از این تیم بگیرند. در المپیک ۲۰۱۲ لندن ایتالیا با دو گل اختلاف پیروز شده بود.\nبا این حساب مونتنگرو – ایتالیا از ساعت ۲۰:۳۰ به وقت تهران در دیدار رده‌بندی به آب می‌زنند و چشم جهان از ساعت ۰۱:۲۰ بامداد فردا (یکشنبه) برای تماشای فینال جذاب صربستان – کرواسی به آبهای ریو دوخته می‌شود.\nپیش از این بازی برزیل میزبان باید برای کسب عنوان هفتم به مصاف اسپانیا برود. یونان و مجارستان هم از ساعت ۲۴:۰۰ امشب برای جایگاه پنجم و ششم تلاش می‌کنند.\nبرنامه بازیهای روز پایانی واترپلو المپیک:\nشنبه (۳۰ مرداد ۱۳۹۵)\nبرای رده‌های هفتم و هشتم: برزیل – اسپانیا (از ساعت ۱۹:۱۰ امروز به وقت تهران)\nرده بندی: مونتنگرو – ایتالیا (از ساعت ۲۰:۳۰ امروز به وقت تهران)\nبرای رده های پنجم و ششم: مجارستان – یونان (از ساعت ۲۴:۰۰ امروز به وقت تهران)\nفینال: صربستان – کرواسی (از ساعت ۰۱:۲۰ فردا به وقت تهران)\nنتایج مسابقات مرحله نیمه نهایی:\nمجارستان ۱۲ – برزیل ۴ (برای رده های پنجم تا هشتم)\nکرواسی ۱۲ – یونان ۸ (نیمه نهایی)\nیونان ۹ – اسپانیا ۷ (برای رده های پنجم تا هشتم)\nصربستان ۱۰ – ایتالیا ۸ (نیمه نهایی)


بزرگترین خبر سال گذشته برای تمام صنایع و بخش‌ها، کووید19 بود. این همه‌گیری چگونه بر طراحی بسته‌بندی اثر گذاشته است؟\nبسته‌بندی به خاطر طبیعت سرمایه‌گذاری و خطوط تولید، جزو صنایعی نیست که همیشه قادر باشد به سرعت به تغییرات واکنش نشان دهد. با این وجود اغلب مشتریان ما به‌ویژه آنهایی که در فضای بهداشت شخصی فعالیت می‌کنند باید حرکت‌های سریعی داشته باشند تا بتوانند به نیازهای مشتریان پاسخ به موقعی بدهند. مشکلاتی هم البته سر راه هستند از جمله وضعیت نه‌چندان خوب لجستیک و اینکه همه مجبورند به خاطر قرنطینه از منزل کار کنند. به‌عنوان مثال Kleenex، در واکنش به تقاضای فوری برای انواع جدید محصولات بهداشت دست، در کمتر از 5 ماه، محصول جدید Proactive Care را تولید و روانه بازار کرد. به‌عنوان تیم طراحی پشت بسته‌بندی، ما یاد گرفتیم که چگونه تحت فشار زمانی شدید کار کنیم تا چیزی را خلق کنیم که مصرف‌کنندگان به شدت به آن نیازمندند آن هم در بهترین شکل ممکن. بیماری کووید قطعا عادت‌های خرید مردم را تغییر داده و رفتارهای جدیدی را خلق کرده است. تمرکز بر اصول، مانند بهداشت، همزمان با اینکه مردم در ماه مارچ وحشت خرید داشتند، در نهایت راحتی آنان را در پی داشت.\nبه طور خاص، کووید چگونه بر روش‌های کاری آژانس‌های طراحی اثر گذاشت؟\nما به سختی کار کردیم تا بتوانیم با هم کار کنیم. 9 ماه کار کردن از راه دور نیاز به هماهنگی و استفاده از ابزارهای دیجیتال جدید داشت تا تضمین شود هنوز هم به‌عنوان یک تیم به دنبال همکاری گروهی برای ایده‌پردازی و ایجاد خلاقیت هستیم. با وجود اینکه چالش‌های غیرقابل انکاری وجود دارد اما کار کردن در منزل مزیت‌های خود را نیز دارد.\nهمه ما در تفکرات و ایده‌هایمان ساختاریافته‌تر شده‌ایم و ایده‌هایمان را سازمان یافته‌تر با یکدیگر به اشتراک می‌گذاریم. بر این باورم که این موضوع باعث شده تا عمیق‌تر و موثرتر فکر کنیم.\nگرایشی که در ارتباط با کووید سال گذشته بسیار برجسته شد، تجارت الکترونیک بود. این موضوع چه تاثیری بر طراحی بسته‌بندی گذاشته است؟\nکووید کاملا تاثیر شتاب‌آفرینی هم بر فروش مستقیم به مصرف‌کننده و هم خواروبارفروشی چندکاناله (omnichannel grocery) داشته و نیز نقشی مهم در تاثیر بر بسته‌بندی هایی ایفا کرده است که البته دیگر چندان برای قفسه‌ها طراحی نمی‌شوند.\nبرای مدت‌ها، محصول و بسته در فروشگاه‌های فروش مستقیم یکی بودند اما ما به دنبال چیزهای جدیدی هستیم. از لحظه تحویل، داشتن تجربه ارضاکننده و تاثیرگذار از بسته‌بندی حالا به موضوعی بسیار مهم تبدیل شده است. همچنین ما شاهد تمایل بیشتری برای کشف مفاهیم بسیار رادیکال‌تر برای تحقق این موضوع هستیم. سیستم چرخه بسته و دایره‌ای، بسته‌بندی‌های بادوام و سیستم‌های پرکنی مجدد ظهور کرده‌اند که به برندها امکان تعامل و گفت‌وگوی بیشتر با مصرف‌کنندگان را می‌دهند.\nیکی از جنبه‌های مثبت سال 2020، الزام بسیاری از صاحبان برندهای کلیدی و تولیدکنندگان برای حفظ تمرکز بر پایداری بود حتی در دوران همه‌گیری. آیا می‌توانید نگاهی کلی از پایداری در بحث طراحی بسته‌بندی در سال 2020 به ما بدهید؟\nدر حالی که سال گذشته سالی بسیار پرچالشی برای همه بود، مانعی بزرگ نیز بر سر راه هدف‌گذاری برای رسیدن به اهداف پایداری در سطح جهانی به وجود آمد. بسیاری از این تغییرات به سمت مواداولیه جایگزین، فرمت‌های جدید و یا سیستم‌های دایره بسته، در سال گذشته با هزینه‌های میلیونی به مردم وعده داده شده بودند. چیزی که بیشتر آزاردهنده است این است که چطور ما به‌عنوان مصرف‌کننده تمام هوش و حواس خود را بر مسایل سلامتی و بهداشتی مرتبط با کووید گذاشته‌ایم در حالی که گرمایش زمین تهدیدی به مراتب عینی‌تر است. ضایعات پلاستیک‌های یک‌بار مصرف که دوباره به آسمان رسیده نشانگر این است که رفتارهای پایداری ما (sustainable) تا چه حد شکننده و نورس هستند و چه مسیر طولانی برای نهادینه شدن آنها در راه داریم.\nآیا مثال‌هایی برای طراحی‌های عالی بسته‌بندی در سال 2020 وجود دارد که برای شما برجسته بوده باشد؟\nچیزی که برای من بسیار برجسته بود محصول BrewDog بود که با شوخ‌طبعی بریتانیایی در این بحران جهانی، توصیه می‌کرد که «آرام باشید و ادامه دهید.»\nبا نگاهی به جلو، آیا گشایش یا موضوعی هست که ممکن است فکر کنید موضوع داغ سال 2021 باشد؟\nپایداری دوباره بر صدر موضوعات و اولویت‌ها خواهد نشست که البته باید عقب‌نشینی‌های سال 2020 را جبران کند. با جنگ ادامه دار بر سر پلاستیک، پیش‌بینی می‌شود که شتابی جدید در مواد جدید و قرض گرفتن از سایر بخش‌ها شکل بگیرد. انتظار می‌رود که نقش بسته‌بندی کماکان پررنگ باشد.\nمهمترین خبر سال گذشته برای تمام صنایع و بخش‌ها، قطعا کووید19 بود. این موضوع چگونه بر بخش طراحی بسته‌بندی اثر گذاشت؟\nما باید به کووید 19 نه فقط به عنوان موضوع سلامتی و تندرستی بلکه اقتصادی و مردم‌شناسی بنگریم. این بیماری همه ما را تحت تاثیر قرار داد. حتی اینکه چگونه انتخاب کنیم و محصولات را مورد استفاده قرار دهیم نیز مورد بازیابی قرار گرفت. کووید جنبه‌های مختلف استراتژی بسته‌بندی و طراحی را نیز مورد هدف قرار داد و به گرایش‌هایی که قبل از همه‌گیری در حال رشد بودند شتاب بخشید.\nمردم آگاهی بیشتری نسبت به سلامتی و تندرستی پیدا کرده‌اند و شاهد تقاضای بیشتر برای کارایی و اطمینان در طراحی‌ها هستیم. علاقه بیشتر مصرف‌کنندگان به طراحی‌های حداقلی نیز به چشم می‌آید. آنها معتقدند که این کار نه‌تنها برای مصرف‌کنندگان خوب است بلکه برای زمین نیز بهتر است. در دوره دگرگونی‌های شدید و نیز اقتصاد در حال نزول، مردم اعتماد بیشتری به برندهای مورد اعتماد و نشان‌دار می‌کنند. این باعث شتاب بیشتر برندها برای دستیابی به اهدافشان از طریق بسته‌بندی و طراحی شده است. آنها در پی ایجاد غرور در تاریخ و میراث برندشان هستند.\nاز طرف دیگر، قرنطینه و کمبودها بر نحوه خرید مردم تاثیر گذاشته و همین باعث جهش تند خرید از طریق شبکه‌های اجتماعی و در نتیجه تجارت الکترونیک و نیز بسته‌های اشتراکی مستقیم به مصرف‌کننده شده که همگی برای خرید نیاز به صفحات نمایشگر (موبایل، کامپیوتر) دارند.\nکمی ویژه‌تر، به ما بگویید کووید چگونه بر روش‌های کاری آژانس‌های طراحی تاثیر گذاشته است؟\nهمکاری و کار با همکاران در یک اتاق بخشی جدانشدنی از فرهنگ طبیعی ما به شمار می‌آید و دورکاری تغییری بزرگ در این روش ایجاد کرد. راه‌هی جدیدی نیز برای ایجاد ارتباط بهتر پیدا کرده‌ایم. چیزی که به آن حفر عمیق‌تر می‌گوییم: رفتن به کارخانه برای دیدن روند تولید از نزدیک، سفر به آرشیوهای تاریخی برند، مشاهده مصرف‌کنندگان در عمل در آشپزخانه‌هایشان یا در فروشگاه برای درک بهتر اینکه مردم چه می‌کنند در مقابل کاری که خودشان می‌گویند که انجام می‌دهند.\nیکی از گرایش‌های رشدیافته سال 2020، تجارت الکترونیک بوده. این موضوع چگونه بر طراحی بسته بندی تاثیر گذاشت؟\nخرید آنلاین پیش از ماجرای کووید نیز در حال رشد بود. اما رشد سال 2020 به خاطر تغییر و عادات مردم به این سمت و نیز اپ‌های تحویل غذا و پیج‌های اینستاگرامی اتفاق افتاد و خرید از حالت فیزیکی به مجازی رفت. برای اینکه از رقابت‌های افراطی آنلاین دور بمانیم لازم بود تا بر پایه نیازهای مشتری، درک دقیق خواست‌های آنان، اینکه کجا هستند، چه می‌کنند، لحظه‌ها و مناسبت‌های خرید و مصرف جدیدشان و آنچه که آنان را وادار به عمل می‌کند و همسو شدن با نیازهای عاطفی آنان، طراحی را انجام دهیم.\nاز نکات مثبت سال 2020، تمرکز بر پایداری از جانب صاحبان برند و تولیدکنندگان بود. آیا می‌توانید دورنمایی از طراحی بسته‌بندی در سال 2020 ارایه کنید؟\nسال گذشته شاهد تمرکز بیشتری بر اقتصاد دایره‌ای بودیم و برندها در همه سایز و توان، اهداف پایداری‌شان و دستیابی به بسته‌بندی‌های 100درصد قابل کمپوست، قابل بازیافت و استفاده مجدد تا سال 2025 را بازنویسی کردند. شاهد همکاری بیشتری بین برندها، طراحان، متخصصین مواداولیه، لجستیک، کانورترهای بسته‌بندی و بازیافت‌کنندگان برای دستیابی به چنین اهداف بودیم. مهم‌ترین موضوع به‌عنوان یک آژانس طراحی این است که ما می‌توانیم تاثیر مثبتی بر سفر تجربه برند داشته باشیم؛ کشف بینش پایداری، دریافت استراتژی پایداری و خلاقیت برند، جان بخشیدن به آنها از طریق طراحی محصولات و بسته‌بندی و سپس به کارگیری کانال مناسب برای فروش آنها به گونه‌ای که بیشترین سازگاری را با رفتارهای پایداری پسند مشتریان داشته باشند.\nفکر می‌کنید موضوع یا گرایش خاصی هست که در سال 2021 همه‌گیر شود؟\nبا اتفاقاتی که برای اقلیم ما در جهان در حال رخ دادن است، فکر می‌کنم محصولات و بسته‌بندی‌های دوستدار محیط‌زیست موتور اصلی اتفاقات باشند. طراحی و خلاقیت برای حرکت به سوی چیزی که از لحاظ عملکردی تبدیل به کالایی شود مقرون به صرفه و در دسترس که مردم بارها آن را بخرند، ضروری هستند.


سازمان ملل در قبال حل مناقشه کشمیر پررنگ‌تر عمل کند - پایگاه خبری صبح اقتصاد آنلاین،تحلیل اقتصادی،اخبار اقتصادی | پایگاه خبری صبح اقتصاد آنلاین،تحلیل اقتصادی،اخبار اقتصادی\nشناسه : 104569\n18 آگوست 2019 - 11:11\nسازمان ملل در قبال حل مناقشه کشمیر پررنگ‌تر عمل کند\nوزارت خارجه ترکیه از سازمان ملل خواست در قبال حل مناقشه کشمیر، نقش فعال‌تری ایفا کند.\nبه گزارش واحد بین الملل خبرگزاری صبح اقتصاد به نقل از دیلی صباح، ترکیه از سازمان ملل متحد خواست در حل مناقشه جامو و کشمیر مبتنی بر چارچوب قطعنامه‌های این سازمان، نقش فعال‌تری ایفا کند.\nوزارت خارجه ترکیه طی بیانیه‌ای از نشست مشورتی شورای امنیت که روز جمعه برگزار شد نیز استقبال کرد.\nاین وزارتخانه همچنین ضمن دعوت طرفین درگیری شامل هند و پاکستان، بر ضرورت حل مناقشه از طریق گفتگو تاکید کرد.\nکشمیر تحت تسلط هند از ۵ آگوست (۱۴ مرداد) که با تصمیم دهلی‌نو خودمختاری خود را از دست داد؛ با قطع وسایل ارتباط جمعی مواجه است. اما روز گذشته، مقامات از وصل تلفن‌های ثابت خبر دادند.\nترکیه سازمان ملل کشمیر مناقشه کشمیر وزارت خارجه ترکیه


پنجشنبه 2 آذر 1396 سمانه الکایی دسته ها\nیکی از شایع ترین بیماری های ویروسی که همه ما با آن آشنا هستیم، آنفولانزا می باشد. شاید خیلی از ما این بیماری را با سرما خوردگی اشتباه بگیریم چون که علائم مشترک بسیاری دارند ولی آنفولانزا به مراتب علائمش شدیدتر و خطرناک تر است. این بیماری که واگیردار نیز است بر روی قسمت های فوقانی دستگاه تنفسی تاثیر می گذارد و باعث اختلال در آنها می شود. این بیماری چند روزی باعث می شود که ما از انجام کارهای روزمره خود عاجز شویم و اگر مراقب نباشیم به اطرافیان نیز سرایت می کند. در این مطلب به بررسی هر آنچه که باید در مورد آنفولانزا بدانید می پردازیم.\nآنفولانزا یک بیماری ویروسی است که مردم اکثرا در فصول پاییز و زمستان به آن مبتلا می شوند و برای همین این بیماری را با سرماخوردگی اشتباه می گیرند ولی علائم این بیماری شدیدتر است. از آنجایی که شاید آنفولانزا علائم خود را بعد از گذشت چند روز نشان دهد، امکان دارد که شما قبل از اینکه متوجه شوید آن را به بقیه منتقل کنید.\nمعمولا دو ویروس آنفولانزا A و B باعث بروز این بیماری می شوند و هر ساله نیز تغییر می کنند.\nبیماری آنفولانزا باعث سردرد، تب، سرفه و بدن درد می شود. در بسیاری از موارد نیز التهاب گلو به سراغ شما می آید و گلویتان به اصطلاح خشک می شود. این علائم در 3-4 روز اول بسیار شدید هستند و با گذشتن 1 تا 2 هفته به صورت کامل از بین می روند.\nدر 70 درصد موارد، مردم عادی متوجه تفاوت بیماری آنفولانزا و سرما خوردگی نمی شوند پس بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. پزشک از شما در مورد علائم سوال می پرسد و شما را معاینه می کند. ثبت این علائم مهم است چون ممکن است که این بیماری در محل زندگی شما یا شهرتان تبدیل به یک اپیدمی شده باشد. در برخی از موارد پزشک برای تشخیص مجبور است از آزمایش خون استفاده کند. خیلی وقت ها اگر آنفولانزا جدی گرفته نشود می تواند منجر به اقسام بیماری های باکتریایی شود و همچنین در حادترین شرایط می تواند باعث بیماری ذات الریه شود. معمولا کودکان افراد کهنسال و زنان باردار در برابر این بیماری بیشترین آسیب پذیری را دارند.\nاز آنتی بیوتیک ها نمی توان در درمان این بیماری استفاده کرد چون این یک بیماری ویروسی است. درمان آنفولانزا بسیار ساده است و در 90 درصد موارد در خانه می توان بهبود یافت. برای این کار کافی است استراحت کنید، مایعات بخورید و آب نمک قرقره کنید. اگر علائم بعد از 3 روز اول کمتر نشد بهتر است به پزشک مراجعه کنید.\nمی توان با تزریق واکسن، از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کرد. ولی باید بدانید که این ویروس مدام در حال تغییر است، واکسن ها نیز پی دی پی باید تغییر کنند. اگر هم بعد از دریاقت واکسن به آنفولانزا دچار شدید، علائمتان بسیار سبک تر است.\nآنفولانزاآنفولانزا یک بیماری ویروسی استالتهاب گلوبدن دردبیماریبیماری ویروسیبیماری ویروسی آنفولانزاپزشکتشخیصتشخیص آنفولانزاجلوگیری از آنفولانزاجلوگیری از بیماریدرمان آنفولانزاسردردسرفهسرما خوردگیعلایم آنفولانزاعوامل آنفولانزاواکسن آنفولانزا


فرصت‌های نامحدود | ماهنامه پیوست\nشماره 73 جهان پرونده - پیوست جهان صفحه 128\nپارادوکس‌های انقلاب صنعتی چهارم\nمطالعه دیلویت درباره این موضوع که شرکت‌ها چطور در حال سرمایه‌گذاری روی صنعت ۴٫۰ برای ایجاد تحولاتی دیجیتالی هستند در حوزه‌های مختلف از جمله راهبرد، زنجیره تولید، استعداد و سرمایه‌گذاری پارادوکس‌هایی را مطرح می‌کند.\nدر چهارمین انقلاب صنعتی شامل فرصت‌هایی نامحدود و احتمالاً گزینه‌هایی نامحدود برای سرمایه‌گذاری‌های فناورانه هستیم. از آنجا که عمده سازمان‌ها به دنبال تحولات دیجیتالی هستند، باید سوالات مختلفی را برای انتخاب بهترین گزینه‌ها در نظر بگیرند: آنها دقیقاً به دنبال ایجاد تحول در چه چیزی هستند؟ در کدام گزینه‌ها قرار است منابع‌شان را سرمایه‌گذاری کنند؟ کدام فناوری‌های پیشرفته بهتر به نیازهای راهبردی آنها پاسخ می‌دهند. افزون بر این، تحول دیجیتالی نمی‌تواند در خلأ رخ دهد؛ صرفاً با پیاده‌سازی فناوری‌های تازه و اجرای آنها هم کار به اتمام نمی‌رسد. تحول دیجیتالی معمولاً پیامدهای مهمی برای یک سازمان داشته و بر راهبرد، استعدادها، مدل‌های تجاری و حتی شیوه سازمان‌بندی شرکت نیز اثر می‌گذارد.\nدر حالی که دیلویت به دنبال درک چندوچون سرمایه‌گذاری شرکت‌ها در صنعت ۴٫۰ به منظور تحول دیجیتالی بوده است، ما یک نظرسنجی در سطح جهانی شامل ۳۶۱ مدیر اجرایی در ۱۱ کشور انجام داده‌ایم. در حالی که تعریف این مفهوم نسبت به قبل گسترده‌تر شده، صنعت ۴٫۰ ریشه‌هایی در امر تولید دارد. به این ترتیب، نظرسنجی ما بر شرکت‌های تولیدی، برق، نفت و گاز و شرکت‌های معدن معطوف بوده و به بررسی این موضوع می‌پردازد که سرمایه‌گذاری چگونه و در چه حوزه‌هایی از تحول دیجیتالی صورت گرفته؛ برخی از چالش‌های کلیدی در این سرمایه‌گذاری‌ها و همچنین شکل‌گیری راهبردهای فنی و سازمانی در عرصه تحول دیجیتالی نیز بررسی شده‌اند.این مطالعه تعدادی برنامه‌های مشتاقانه و جاه‌طلبانه ترکیبی برای سرمایه‌گذاری آینده و همچنین گسست بین طرح‌ها و اقدامات مختلف شرکت‌ها را هم مشخص می‌کند. در حالی که تحول دیجیتالی در حال شکل‌گیری در هر سازمان مشخصی است، در عرصه راهبرد، تحول زنجیره تامین، آمادگی استعدادها و نیروهای محرکه سرمایه‌گذاری پارادوکس‌هایی دیده می‌شود. این موضوع بدان معناست که اراده برای تحول دیجیتالی همچنان اراده‌ای قدرتمند است، اما سازمان‌ها هنوز در حال یافتن مسیری هستند که بهبود عملیات جاری را با فرصت‌های نوآورانه فناوری و تحول مدل‌های تجاری در صنعت ۴٫۰ متعادل می‌کند.\nپارادوکس راهبرد: تقریباً همه پاسخ‌دهندگان نظرسنجی (۹۴ درصد) به این موضوع اشاره کردند که تحول دیجیتالی هدف راهبردی مهمی برای سازمان آنهاست. صرفاً به دلیل اینکه به نظر می‌رسید پاسخ‌دهندگان به اهمیت راهبردی ماجرا واقف هستند، این لزوماً به معنی این نیست که آنها واقعاً در پی قابلیت‌های راهبردی حاصل از تحول دیجیتالی هستند. در واقع، تعداد کمتری از پاسخ‌دهندگان (۶۸ درصد) آن را راهی برای سودآوری می‌دانستند.\nپارادوکس زنجیره تامین: مدیران اجرایی زنجیره تامین را به منزله موضوعی بااهمیت در سرمایه‌گذاری‌های تحول دیجیتالی در شرایط کنونی و در آینده قلمداد می‌کنند و این نکته نشان می‌دهد طرح‌های زنجیره تامین اولویت زیادی برای آنها دارد. لیکن این افراد و کسانی که خارج از رده مدیران ارشد قرار دارند عملیات تجاری روزمره را مدیریت می‌کنند (یعنی افرادی با بیشترین تعامل در پیاده‌سازی فناوری‌های دیجیتالی) ظاهراً در زمان‌های تصمیم‌گیری سرمایه‌گذاری در زمینه تحول دیجیتالی حضوری در جلسات ندارند.\nپارادوکس استعدادها: مطابق با پژوهش قبلی دیلویت در زمینه صنعت ۴٫۰، مدیران اجرایی در زمینه در اختیار داشتن استعدادهای حامی تحول دیجیتالی اطمینان دارند- اما همچنان تایید می‌کنند که استعداد چالش بزرگی برای آنهاست. در واقع فقط ۱۵ درصد از پاسخ‌دهندگان گفته‌اند نیازی ضروری به تغییر در ترکیب استعدادهایشان حس می‌کنند. در همین حال، مدیران به یافتن، آموزش و آموزش دوباره استعدادهایشان به دلیل تحولات فرهنگی و سازمانی اهمیت بیشتری می‌دهند.\nپارادوکس نوآوری: مدیران اجرایی گزارش می‌کنند که طرح‌های تحول دیجیتالی آنها عمدتاً توسط عملیات بهبود در بهره‌وری و هدف‌های سازمانی هدایت می‌شوند؛ از موارد مهم در زمینه فناوری اینکه فناوری‌های پیشرفته همین امور را بهتر انجام می‌دهند. این یافته در مطالعات قبلی دیلویت نیز به دست آمده بود و همگی بیانگر الگویی گسترده‌تر در حوزه فناوری‌های پیشرفته برای عملیات تجاری کوتاه‌مدت هستند تا اینکه فرصت‌های واقعی متحولانه در عرصه دیجیتالی باشند.\nپژوهش ما نشان می‌دهد مدیران اجرایی در عرصه‌های تولید، نقت و گاز، برق و آب و معدن نسبت به فرصت‌های انقلاب چهار فناوری آگاه‌اند و تحول دیجیتال را راهی برای رسیدن به این رشد قلمداد می‌کنند. لیکن در همین حال گسست از دیگر حوزه‌ها نشان می‌دهد مدیران اجرایی هنوز نسبت به رسیدن به این نقطه حتی با وجود برنامه‌ریزی برای سرمایه‌گذاری‌های قابل توجه اطمینان ندارند. در حالی که مدیران به دنبال ایجاد تحولاتی سازمانی با قابلیت اجرایی در عصر فزاینده دیجیتال هستند، فرصت‌های زیادی برای ایجاد عملیاتی مسئولانه‌تر و هوشمندانه‌تر دارند و می‌توانند راه‌هایی بیابند که از وعده‌های اصلی انقلاب چهار صنعتی بوده‌اند.\nبه منظور بررسی چندوچون سرمایه‌گذاری شرکت‌ها در صنعت ۴٫۰ در جهت تحول دیجیتالی، دیلویت یک نظرسنجی شامل ۳۶۱ مدیر اجرایی در ۱۱ کشور از قاره آمریکا، آسیا و اروپا انجام داده است. این پژوهش میدانی با همکاری جی‌ای دیجیتال در تابستان ۲۰۱۸ و فوربس اینسایت انجام شد و بینش‌های شرکت‌کنندگان در عرصه‌های هوافضا و دفاع، خودرو، مواد شیمیایی و مواد ویژه، ساخت صنعتی، فلزات و معادن، نفت و گاز و نیرو و آب و برق جمع‌آوری شدند. کلیه پاسخ‌دهندگان در سطوح ارشد مدیریتی از جمله مدیران عامل (چهار درصد)، مدیران مالی (۱۳ درصد)، مدیران ارشد عامل ( ۹ درصد)، مدیر اداره دیجیتالی (پنج درصد)، مدیران ارشد اطلاعاتی (هفت درصد)، مدیران ارشد فنی (پنج درصد)، مدیران زنجیره تامین (چهار درصد)، مدیران واحدهای تجاری (پنج درصد)، معاونان ارشد (هفت درصد)، معاونان ریاست (۱۱ درصد)، مدیران ارشد و رهبران اجرایی (۹ درصد) و مدیران به طور کلی (۲۱ درصد) فعالیت داشتند. کلیه مدیران اجرایی در سازمان‌هایی با درآمد ۵۰۰ میلیون دلار آمریکا یا بیشتر فعالیت داشتند و بیش از نیمی (۵۷ درصد) از آنها از سازمان‌هایی با درآمد بیش از یک میلیارد دلار آمریکا آمده بودند.


پرشین پت > > **ناسا ! شکنجه ی میمونها را متوقف کن پت شاپ پرشین پت\n◄ شاهد قتل، شکنجه و تجاوزهای جنسی «عدی» بودم\n◄ دختر جوانی که سال ها مورد شکنجه یک زوج قرار گرفته بود + تصاویر\nاین دختربچه ی ستودنی به تجمع کنندگان حامی حیوانات " پتا " پیوست . این افراد دیروز ، بیرون ساختمان مرکزی "جانسون " گرد هم اومدن تا علیه نقشه های شوم ناسا برای شکنجه ی میمونها در آزمایش های آزاردهنده و بی نتیجه ی تشعشعات رادیواکتیو اعتراض کنند .\nاونها تونستن خیلی از رهگذرها رو راجع به این موضوع راهنمایی کنن :\nدر آزمایشات بیرحمانه ی ناسا در لابراتوار ملی بروکهاون - لانگ ایسلند / نیویورک - بیشتر از یک دوجین میمون تحت تاثیر مقدار زیادی از این تشعشعات قرار میگیرن .\nبعد از آزمایشات میمونها به بیمارستان مکلین هاروارد منتقل میشن و برای سالها باید آزمایشاتی رو تحمل کنن تا تشخیص داده بشه چطور این پرتوها مغزشون رو از بین میبرن و اثرات مخربشون رو روی بدن اونها نشون میدن .\nدر فیس بوک هم سیل پیغام ها بر علیه این آزمایشات بیرحمانه صفحه ی ناسا رو پر کرده ، آنقدر که ناسا مجبور شده صفحه ی گفتگو ی تازه ای رو منحصرا برای این هدف ایجاد کنه .\nما هم در توییتر از سازمان جهانی فضانوردان خواستیم تا واکنش نشان دهند .\nبه جمعیت هزاران نفری مردمی بپیوندید که این درخواست رو امضا کردن و از ناسا تقاضا کنین که به نقشه های شوم و بیرحمانه اش پایان بده.


اعلامیۀ نهادها و فعالان جامعۀ مدنی افغانستان پیرامونِ درخواست دولتِ افغانستان برای درجِ نام رهبر گروه طالبان در لیست تعزیزاتِ سازمانِ ملل متحد، اعلان آماده‌گی دادگاه بین‌المللی جزایی برای آغاز تحقیق عدلی ـ قضایی در افغانستان و موافقت‌نامۀ صلح میانِ دولت افغانستان و حزب اسلامی حکمت‌یار | شبکه جامعه مدنی و حقوق بشر\nپیرامونِ درخواست دولتِ افغانستان برای درجِ نام رهبر گروه طالبان در لیست تعزیزاتِ سازمانِ ملل متحد، اعلان آماده‌گی دادگاه بین‌المللی جزایی برای آغاز تحقیق عدلی ـ قضایی در افغانستان و موافقت‌نامۀ صلح میانِ دولت افغانستان و حزب اسلامی حکمت‌یار\n۲۷ عقرب ۱۳۹۵ خورشیدی، برابر با ۱۷ نوامبر ۲۰۱۶ میلادی\nگفت‌وگوهای صلح با گروه‌های مسلحِ درگیر با نظام افغانستان، در بیش از یک دهۀ اخیر، بخشِ جداناپذیرِ سیاست رسمیِ دولتِ افغانستان بوده است. به‌رغمِ تلاش‌های بی‌وقفه و سرمایه‌گذاری‌های پُرهزینۀ سیاسی و اقتصادی، منازعه در افغانستان، کماکان ادامه دارد و هر سال لایه‌های دیگری بر آن افزوده شده، شدتِ بیش‌تری پیدا می‌کند.\nبا توجه به ناکارآمدی و شکستِ پیاپیِ سیاست‌های صلحِ دولتِ افغانستان، هنوز طرف‌های منازعه، به دیدگاه مردم، مطالبۀ قربانی‌ها و توصیه‌های جامعۀ مدنی و نهادهای حقوق بشری برای گذارِ ساختاری از منازعۀ کنونی، وقعی نمی‌گذارند.\nبیش از یک دهه است که گفت‌وگوی صلحِ دولتِ افغانستان با گروه طالبان ادامه دارد؛ امّا، نه‌تنها صلحی در میان نبوده، که در این مدت، حتا آتش‌بسِ دوام‌دار و توقفِ درازمدتِ منازعه را نیز شاهد نبوده ایم.\nناامیدی، نارضایتی و بدبینیِ شهروندان افغانستان، نسبت به سیاست‌های رسمی صلح و مصالحۀ دولت با گروه‌های متخاصم، هر روز بیش‌تر و گسترده‌تر می‌شود.\nاخیراً دو مسألۀ مهم و امیدوار کننده، از سوی دولت افغانستان و دادگاه بین‌المللی جزایی، در پیوند به ختمِ منطقی، حقوقی و عادلانۀ منازعاتِ افغانستان مطرح شده است. در هفتۀ گذشته، رئیس جمهور افغانستان، در نشستی که با هیئت سازمان ملل متحد داشت، خواستارِ درجِ نامِ رهبر گروه طالبان و سایر تروریستان، در لیست تعزیراتِ سازمان ملل متحد شده است. این درخواست، در مبارزۀ جدی با گروه‌های تروریستی، که عامل عمدۀ نقض‌های جدی حقوق بشر و حقوق بشردوستانۀ بین‌المللی در منازعات افغانستان بوده اند، می‌تواند به عنوان یک نقطۀ عطف مطرح گردد.\nاز سوی دیگر، دفترِ سارنوالی دادگاه بین‌المللی جزایی، در آخرین گزارش مقدماتی خویش، از آماده‌گی آن دفتر برای گشایشِ پروسۀ تحقیقاتِ عدلی ـ قضایی در افغانستان، خبر داده است. برای آغاز این پروسه، دفتر سارنوالی، نیازمندِ اخذِ اجازه از قضاتِ آن دادگاه است.\nخوش‌بختانه، شورای امنیتِ ملیِ افغانستان، تعهداتِ خویش را نسبت به هم‌کاری با دادگاه بین‌المللی جزایی، مبتنی بر اساس‌نامۀ آن دادگاه و سایر اسناد بین‌المللی حقوق بشردوستانه، ابراز داشته است.\nنهادها و فعالانِ جامعۀ مدنی افغانستان، این دو اقدام مهم را به فال نیک گرفته، از آن حمایت می‌کنند.\nاین نخستین بار نیست که دولت افغانستان، نسبت به تأمینِ عدالت، موقف رسمی گرفته باشد. به گونۀ مثال: تلاش مشترکِ نماینده‌گی سازمانِ مللِ متحد، دولت افغانستان و کمیسیونِ مستقلِ حقوق بشر، که سرانجام در سالِ ۱۳۸۴ خورشیدی، به تدوینِ برنامۀ «صلح، مصالحه و عدالت» منتج شد، یکی از اقدام‌های پسندیده و نیکو برای تأمینِ صلح و عدالت بود. امّا، به موازاتِ این تلاش‌ها، اقدام‌های دیگری برای به بُن‌بست کشیدنِ پی‌گیریِ جنایت‌های رفته بر شهروندان افغانستان نیز آغاز و با شدتِ بیش‌تری ادامه پیدا کرد. به گونۀ مثال، می‌توان از تصویب و تاییدِ قانونِ «مصالحۀ ملی، عفوِ عمومی و ثباتِ ملی»، نام بُرد. که در آن به ناقضین حقوق بشر از پیگردِ عدلی و قضایی برائت داده شده است.\nبعد از تصویب و تأییدِ قانونِ «مصالحۀ ملی، عفوِِ عمومی و ثباتِ ملی» و اظهارِ ناتوانیِ دولت، از پی‌گیریِ جنایت‌های رفته بر مردمِ افغانستان، موضوعِ تأمینِ عدالت و بررسیِ تخطی‌های حقوق بشری، عملاً، به بُن‌بست مواجه شده و متوقف گردید.\nاز موافقت‌نامۀ اخیرِ دولت با حزبِ اسلامی آقای حکمت‌یار، واضحاً پیداست، که دولت وحدت ملی نیز به «صلحِ منهای عدالت»، صحه گذاشته است.\nدولتِ افغانستان، با امضای این موافقت‌نامه، که در آن کوچک‌ترین اشاره به حقوقِ قربانی‌ها و تأمین عدالت نشده است، یک‌بارِ دیگر، امیدِ شهروندانِ کشور را برای رسیدن به صلحِ عادلانه و پایدار، به یاس و سرخورده‌گیِ فراگیر، مبدل کرده است.\nمحتوای موافقت‌نامۀ صلح حکومت وحدت ملی و حزب اسلامی آقای حکمت‌یار، به روشنی نشان می‌دهد، که نه تنها به مطالبه و خواستِ قربانی‌های سه‌ونیم دهه منازعه، وقعی گذاشته نشده، که به قانون اساسی افغانستان، تعهدات بین‌المللی دولت و دیدگاه مردم کشور نیز، کم‌ترین اعتنایی نشده است.\nمادۀ پنجم تا بیست‌ویکم این موافقت‌نامۀ بیست‌وپنج ماده‌یی، دربرگیرندۀ تعهداتِ طرف‌های این موافقت‌نامه می‌باشد، که در آن مصونیتِ قضایی، توزیعِ زمین و تأمینِ هزینۀ زنده‌گی و اقامتِ رهبر و سرانِ حزب اسلامی، به روشنی از جانبِ حکومت وحدت ملی افغانستان، تعهد شده است.\nمصونیتِ قضاییِ بدون قید و شرط، که حتا در قانونِ «مصالحۀ ملی، عفوِِ عمومی و ثباتِ ملی»، نیز مشروط شده بود، نشان می‌دهد که حکومت وحدت ملی، موضوعِ «حق‌العبد» را نیز مشمول مصونیتِ رهبران و سرانِ حزب اسلامی آقای حکمت‌یار کرده است.\nبه باورِ ما، تسهیل، فراهم‌آوری و تعهد به پرداختِ هزینۀ زنده‌گی و اقامتِ رهبر حزب اسلامی از بیت‌المال و تضمینِ مصونیت و معافیتِ اعضای این حزب، که در موافقت‌نامۀ صلح، تصریح شده، نه‌تنها بی‌اعتناییِ آشکار به مفادِ قانون اساسی، تعهدات بین‌لمللی و حراست از حقوق اساسی شهروندان است، که تأیید و امضای این موافقت‌نامه، جوازی است برای تداومِ تخطی‌های سیستماتیکِ حقوق بشری در افغانستان.\nتجربه نشان می‌دهد که، توجه به مطالباتِ قربانی‌ها، شناختِ دقیقِ ریشه‌ها و عوامل خشونت، حقیقت‌یابیِ جنایت‌های چندین دهۀ اخیر، احترام گذاشتن به دیدگاه‌های شهروندان، تأمینِ عدالت و تدوینِ میکانیسمِ عدمِ تکرار، از ضمانت‌ها و شرط‌های اصلیِ گذارِ ساختاری از منازعه به صلح است. بناءً، نهادهای جامعۀ مدنی و فعالان حقوق بشرِ افغانستان، به منظور تأمینِ عدالت و صلح پایدار، یک‌بارِ دیگر موارد زیر را به دولت افغانستان، دادگاه بین‌المللی جزایی، حامیان بین‌المللی افغانستان و سازمان ملل متحد، پیش‌نهاد می‌کنند:\n۱ـ قانونِ «مصالحۀ ملی، عفوِ عمومی و ثباتِ ملی»، و موافقت‌نامۀ اخیر صلحِ حکومت وحدت ملی با حزب اسلامی آقای حکمت‌یار، بر بنیاد قانونِ اساسی و تعهداتِ حقوق بشری افغانستان، موردِ بازنگری و تعدیل قرار گیرند؛\n۲ـ دولت افغانستان، باید جرایم بین‌المللی مندرج در اساس‌نامۀ روم را واردِ قانون جزای افغانستان سازد و ساختار نظام عدلی و قضایی را مبتنی بر اساساتِ رسیده‌گی به این جرایم، اصلاح سازد؛\n۳ـ برنامه‌های صلح افغانستان، با دیدِ «مردم محور»، و با تآکید بر شناساییِ زمینه‌ها، عوامل و شرایط تداوم منازعه در افغانستان، تدوین گردد؛\n۴ـ در تمامی تلاش‌ها و گفت‌وگوهای صلح کشور، مطالبات وخواست‌های قربانیان چهار دهه منازعۀ افغانستان، در نظر گرفته شود؛\n۵ـ در موافقت‌نامه‌های صلح و حل منازعه، ارزش‌ها و موازین بین‌المللی حقوق بشر در نظر گرفته شود؛\n۶ـ حکومتِ وحدت ملی، به‌منظورِ کارآمدسازیِ برنامه‌های صلح و تأمینِ امنیت و ثبات، با نهادها و فعالان حقوق بشر و جامعۀ مدنی رایزنی، مباحثه و مشورت نماید؛\n۷ـ ما از تقاضای دولت افغانستان مبنی بر شامل شدنِ رهبرِ گروه طالبان در لیست سیاه سازمان ملل متحد، قاطعانه حمایت می‌کنیم؛\n۸ـ دولتِ افغانستان، باید فرصت حضورِ دادگاه بین‌المللی جزایی را در افغانستان مساعد بسازد.\nبه امیدِ افغانستانِ صلح‌آمیز و به دور از خشونت!


چند کیلوپرس میزنی؟\nپرس سینه » چند کیلوپرس میزنی؟\nچند کیلوپرس میزنی؟ طراحی و استفاده از برنامه زیر نه تنها موجب افزایش رکورد پرس سینه من شد، بلکه تا حدود زیادی قدرت کلی بدنم را هم افزایش داد. اگر مقاله را تا آخر مطالعه کنید، شما هم در خواهید یافت که چطور می شود قدرت کلی...\nطراحی و استفاده از برنامه زیر نه تنها موجب افزایش رکورد پرس سینه من شد، بلکه تا حدود زیادی قدرت کلی بدنم را هم افزایش داد. اگر مقاله را تا آخر مطالعه کنید، شما هم در خواهید یافت که چطور می شود قدرت کلی بدن و از آن مهم تر قدرت پرس سینه را افزایش داد!!!\nوقتی مردم متوجه می شوند که شخصی با وزنه سر و کار دارد ، همیشه یک سوال وجود دارد که بی چون و چرا از او می پرسند: « چقدر پرس میزنی؟ »\nمهم نیست که چقدر تلاش می کنیم تا وقتی به باشگاه می رویم غرور بی جا را کنار گذاشته و تنها به یک تمریـن سالـم فکر کنیـم. در هر صورت همه ما به یک چیز متهم هستیم و آن اینکه همیشه در باشگـاه نهایت توان خود را به کار می گیریم تا بفهمیم قدرتمان در پرس سینه چقدر است.\nخود من به شخصه همیشه دوست دارم آنقدر قوی باشم تا بتوانم در باشگاه از وزنه های چشمگیر استفاده کنم. به عبارتی ، فکر می کنم اگر وزنه ها آنجا هستند، خوب ما هم باید از آنها استفاده کنیم !\nاولیـن باری که تمرین را شـروع کردم خوب به خاطر دارم ….. وقتـی وارد باشگـاه شـدم همـه فکرم ایـن بود که ببینم قدیمی های باشگاه چقدر پرس می زنند و اینکه آیا من هم روزی قـادر به پرس کردن آن وزنه ها خواهم شد؟ البته وزنه ای که آن موقع آرزوی پرس کردنش را داشتم چیزی بیشتر از یک صفحه وزنه بیست کیلویـی در هر طـرف میله هالتر نبود!!! من با حسرت به تمریـن آنها خیره می شـدم و بعد شروع می کردم به انجام ست های پرس سینه با هالتر های کوچک جلوبازو ( آن موقع فقط دوازده سالم بود) !\nبنابرایـن، مثـل هر ورزشکـارموفقـی، برای خودم یک برنـامـه طـراحـی کردم تا هفتـه به هفتـه بر قدرتـم در حرکت پرس سینـه بیفزایـم. آن موقـع برنامه من این بود که یک وزنه مشخص را برای پرس سینه انتخـاب کنم و آنقدر در آن وزنه درجا بزنم تا برایم سبک شود و بتوانم تعداد ست و تکرارهای مشخصی را به راحتی اجرا کنم. بعد از آن سراغ وزنه ی سنگین تری می رفتم و دوباره همین دوره را تکرار می کردم .\nاین برنامه تا حدودی ( در حقیقت خیلی کم) از پشتوانه فکری بر خوردار بود و البته موثر هم بود، ولی روند پیشرفت با آن بسیار آهسته بود. در حقیقت ، این روش اگر چه برای تولیـد قدرت اندکی موثـر بود اما مطمئنا – به خاطر ماهیت تکراری تمرینات من – در ایجاد آسیب در مفصل شانه ام بسیار موثر بود .\nهمچنیـن، اجـرای آن همـه پرس سینه باعث ایجـاد عدم توازن در توسعه عضلانـی در نواحی ماهیچه های سینه و دلتوئید من شد و به همین خاطر به فکر افتادم تا برنامه تمرینم را مـورد بازبینی قرار دهم. از این رو، بـرای اینکه بتوانـم بر آسیب شانـه ام غلبــه کرده و مشکـل عـدم توازن عضلاتم را هم حل کنــم، بایـد تک تک حرکـات برنامه را تجزیه و تحلیل می کردم تا بفهمم چه عضلاتی تحت فشار قرار می گیرند و چه عضلاتی با این حرکات مورد هدف واقع نمی شوند.\nبرنامه ای که پس از این بررسی تنظیم کردم موجب شـد تا نه تنهـا در حرکـت پرس بلکـه در قـدرت کلی بدن به یک پیشرفـت باور نکـردنی دست یابم. رکورد پرس سینه ام آنقدر افزایش یافت ( در حقیقت حدود 40 درصد) که موفق شدم در یک مسابقه پاورلیفتینگ مدال طلا را از آن خود کنـم. شما هم اگر تمام مراحـل زیر را به کـار ببندید، شاهـد افزایـش قـدرت باور نکردنی در تمـام حرکات و البتـه از همه مهم تر در پرس سینه خواهید بود.\nحرکت اساسی واسه افزایش رکوردپرس سینه\nاول پرس سینه دوم پارالل قوی ترین حرکت برای افزایش قدرت در پرس هست وسومین حرکت سرشانه هالتر ازجلو چهارمین حرکت دیپ پنجمین حرکت پشت بازو پرس روی میز شیب دار ششمین حرکت پشت بازو حالتر خوابیده هفتمین حرکت پشت بازو دمبل دست جمع هشتمین حرکت پرس فرانسوی نهمین حرکت جلوبازو هالتر دهمین حرکت زیربغل هالترخم وشکمو مچ\nپنج گام تا قدرت بیشتر در پرس سینه\n1) روی عضلات چرخاننده شانه ( rotator cuff ) کار کنید:\nوقتی صحبت افزایش قدرت در حرکت پرس سینه در میان باشد، نقش حیاتی عضلات چرخاننده شانه را به هیچ وجـه نمی توان نادیـده گرفـت. این گـروه عضـلات مسئول چرخش داخلـی و خارجی استخوان بـازو ( هومروس) هستند و به علاوه در خم و راست شدن بازو و نیز دور و نزدیک شدن بازو نقش اساسی دارند.\nدر واقـع، تمامی اعمالـی که در بالا اشـاره شد را می تـوان اجزای لاینفـک اجرای حرکـت پرس سینـه به حساب آورد. بیایید تنها برای چند لحظه به این موضوع فکر کنیم و یا یک دید تحلیلی به مراحل اجـرای پرس سینه نگاه کنیـم : مـا حرکت را در حالی آغاز می کنیـم که مفصـل شانـه در یـک موقعیـت منقبض و همینـطور نزدیک شده (ADDUCTED ) قرار گرفته است. حالا همینطور که شروع به حرکت در بخش منفی حرکت می کنیم، از این موقعیت ها گذر کرده و وارد یک حالت منبسط و دور شده (ABDUCTED ) می شویم.\nاین نکته را هم به یاد داشته باشید که عضلات درگیر در این اعمال در مقایسه با عضلات اصلی درگیر در حرکـت پـرس سینه ( عضله ی سینـه ای بزرگ) و یا حتـی عضلات کمکی مثل پشت بـازو و دلتـوئید جلویی، عضلات بسیار کوچکی به شمار می روند.\nدر نتیجه، تمرین دادن عضلات چرخاننده شانه به ثبات مفصل شانه کمک کرده ، ریسک بروز آسیب را به حداقل رسانـده ، و در عین حـال به شما کمـک می کنـد تا بتوانیـد در حین اجرای حرکات وزنه بیشتری را کنترل نمایید.\nحرکات تمرینی برای عضلات چرخاننده شانه:\nچندین حرکـت مختلـف برای تحـت فشـار قرار دادن این عضلات وجـود دارنـد که در اینجـا من تنـها به دو مورد اشاره می کنـم. برای اجرای حرکت اول به پهلو روی یک میز تمرین بخوابید و با دستی که در بالا قرار دارد دمبل سبکی را در دست بگیرید. بازوی این دست باید در موازات بدن بوده و همینطور هم باقی بماند ولی از قسمت آرنج به پاییـن دست را به سمـت جلوی بـدن باز کنید ( به طوری که ساعد این دست با زمین موازی بـوده، با بازو زاویـه 90 درجـه داشتـه باشـد، و البته کف دسـت هم به سمـت زمین باشـد) . ایـن قسمـت شروع حرکت است. حالا باید سعی کنید تا ساعد را به سمت بالا و عقب هدایـت کنید تا جایی که ساعد عمـود بر زمین و درست بالای بدن قرار بگیـرد. توجـه داشته باشید که در کل حرکت بازو ثابت است و هیچ حرکتی نمی کند.\nحرکت دیگری که برای تقویـت عضلات چرخاننـده شانه پیشنهـاد می کنـم در حالت ایستاده انجام می شود. برای شروع پاها را به اندازه عرض شانه باز کرده و یک جفت دمبـل سبک در دست بگیرید. موقعیت شروع این حرکت بسیار شبیه به قسمت انتهایی حرکت نشر از جانب ایستاده می باشد. تنهـا تفاوت در این است که در ابتـدای این حرکت کف دست ها به سمـت جلـو هستند( در حالـی که در حرکت نشر دست ها رو به پایین قـرار می گیرند) . با این توضیحات، شما بایـد حرکـت را در حالی آغـاز کنید که دست ها از طرفین بدن دور بوده و در حالت مـوازی با زمین باشند. حالا تنهـا کاری که باید بکنیـد چرخاندن مچ دسـت ها به سمت پایین و بعـد به سمـت پشت است. در واقـع در تمـام مسیرحرکت بازو و ساعـد موازی زمین هستند و تنها مچ ها هستند که از حالت رو به جلو به طرف پایین و سپس به سمت عقب می چرخند.\n2) پشت بازوها را تقویت کنید:\nبرای دستیابی به حداکثر قدرت در حرکت پرس سینه، داشتن پشت بازوهای قوی یک باید به حساب می آید. به علاوه، فشار اصلی بخش قفل شدن بازوها در این حرکت به عهده این عضلات می باشد.\nوقتـی به دنبال افزایـش وزنه تمرینـی در حرکات پرسـی هستید، بی شـک تقـویـت عضلات پشـت بـازو از طریق حرکات مشابه، بهترین گزینه به شمار می رود. بکارگیری حرکت پرس سینه دست جمع موجب افزایش دامنـه حرکتی مفصل آرنج در حین اجرای بخش قفل کردن حرکت شده و در نتیجه سبب می شود تا تعداد واحد های عصبی(motor units) بکار گرفته شده برای تکمیـل حرکت به حداکثر برسد و به عبارت بهتر، فشار از عضلات سینـه به عضلات سه سر بـازو منتقـل شـود. حالا بد نیسـت به ایـن نکتـه هـم اشـاره کنـم کـه به دلیـل تشابهات بیومکانیکی که بین این دو حرکت ( پرس سینه و پرس سینه دست جمع برای پشت بازو) وجود دارد، می تـوانید صـد در صـد مطمئـن باشیـد که افزایـش قـدرت حاصلـه از این حرکت مستقیما ً روی قدرت شما در حرکت پرس سینه تاثیر خواهد گذاشت.\n3) پرس زیرسینه را امتحان کنید:\nپرس زیر سینه ( با شیب 20 الی 30 درجه) به شما اجازه می دهد تا نسبت به پرس سینه روی میز مسطح از وزنـه های بیشتـری استفاده کنیـد و این به خاطـر تغییـرات بیـومکانیکی در دامنـه حرکـت می باشد، درست مثل قـوس دادن کمر در حین اجرای پرس سینه که آن هم باعث افزایش قدرت می گردد. در حقیقت، این تغیـیر زاویه باعث درگیـری بیشتر عضلات سرشانــه و پشـت بازو می شــود، و به سبب کاهـش درجـه دور شدگی ( ABDUCTION) استخوان بـازو نسبت به پرس روی میز مسطـح، تعداد بیشتری از واحدهای عصبی در هنگام اجرای پرس زیرسینه درگیر می شوند.\n4) پرس سینه را با سیستم منفی اجرا کنید:\nانجام پرس سینه به روش تکـرارهای منفـی می تواند در افزایـش قدرت ورزشکـار بسیار مفیـد واقع شود. البته به یـاد داشتـه باشیـد که داشتن یک یـار تمرینـی برای ایـن بخش از برنامـه ضروری می باشــد. همچنیـن، استفاده از این سیستم زمانی به طور کامل موثر واقع می شود که یار تمرینی شما از نظر قدرت با شما در یک سطح بوده و نیز از سطح توانایی های شما به طور کامل آگاه باشد.\nوزنـه مـورد استفاده در این سیستم بایـد از وزنه ای که در شرایـط عـادی استفاده می کنیـد سنگین تر باشد. قسمت منفـی یا همان بخش پایین آوردن وزنه را خود شما بدون کمک و با کنترل کامل انجام می دهید، ولی در بخش مثبت حرکـت( بالا آوردن وزنه ) یار تمرینی شما باید آماده باشـد تا حدود 75 درصد وزنه را بالا بکشد. بکار گیری این روش به عضلات کمک می کند تا به طـور فزاینده تری با افزایش بار تمرینی سازگـاری پیـدا کنند و به علاوه، پس از مدت کوتاهی، وقتی به حرکت پرس سینه به شیوه معمولی بر گردید، تاثیرات استفاده از آن را به عینه خواهید دید.\nدر این مورد بایـد از حافظه عضله سپاسگزار باشیـم، زیرا بدن تشخیـص می دهد که قبلا ً نسبت به چنین وزنـه ای سازگـاری پیـدا کـرده است. وقتـی بخـش منفـی (واگرا) حرکـت را اجـرا مـی کنیـم، عضلات بـرای پیشگیری از فشار وزنه به سختی منقبض می شوند و سپس همینطور که در طول حرکت باز می شوند، یک حالت شبه کشسانی ( ELASTIC) را ایجاد می کنند. در نتیجه، تنش ایجاد شده به شما اجازه می دهد تا وزنه افزایش یافته را با کنترل بیشتری پرس کنید، و این یعنی که شما قوی تر شده اید!\n5) از تکرارهای ناقص( نیمه) استفاده کنید:\nآخرین تکنیک پیشنهادی در برنامه من استفاده از تکرارهای ناقص می باشد. در حقیقت ، من این روش را برگرفتـه از سیستـم 21 تکراری ویـدر می دانـم، همان سیستمی که از اجرای 7 تکرار در نیمه پایینی حرکت، سپس 7 تکرار در نیمه بالای حرکت، و در انتها انجام 7 تکرار کامل تشکیل شده است.\nالبته این سیستم تعدیل شده ی من از نظر شدت تکرارها به هیچ وجه به سیستم 21 تکراری شبیه نیست. در واقـع، دامنـه تکـرارها بین 6 الی 8 حفـظ می شـود و سـت ها هم تنهـا با انجـام قسمـت پایینـی حـرکـت پـرس سینه( یعنی از جناغ سینه تا نیمه حرکت) به پایان می رسند.\nدر عین حال، اگر خواستید نیمه بالایـی حرکت را با این روش اجـرا کنید، یادتان باشد که بایـد از یک مانع استفاده کنیـد، مثلا ً بعضـی ها یک جفـت کتاب راهنمـای تلفـن را با نوار چسـب به هـم می چسبانند و به عنوان مانع استفاده می کنند!!! در این حالت، میله را از جایی که آرنج ها قفل هستند پایین می آورید تا به مانع برسد و سپس آن را مجدد به سمت بالا پرس می کنید که می شود یک تکرار کامل.\nخـوب، حالا نسبـت به مراحـل برنامـه مـن بـرای قوی تـر شدن در حرکت پرس سینـه آگاهـی کامـل دارید. بنابراین، از این به بعد هیج عذری پذیرفته نیست و همینطور دیگر مجبور نیستید تا با حسرت و شگفتی تمرین غول های باشگاه را نگاه کنید. فقط کافیست تا یک برنامه مناسب طراحی کنید، به آن عمل کنید، و در نهایـت برای خودتان محاسبه کنید که چند کیلو می توانید پرس بزنید!!!\nبرچسب ها : افزایش رکورد پرس سینه , چند کیلوپرس میزنی؟ , قدرت پرس سینه , حرکت اساسی واسه افزایش رکوردپرس سینه , قدرت بیشتر در پرس سینه , پرس زیرسینه\nکد خبر 8026\nچرا لاغر نمی شوم؟ »\n« بیاییدکمی ازداروهای استروئیدی بترسیم\nاردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۱ در ۱۳:۴۰\nچه دارویی فقط قدرت میدهد اما وزن اضافه نمیشود؟به ایمیلم جواب بده\nآبان ۹, ۱۳۹۱ در ۰۰:۰۰\nخرداد ۲۱, ۱۳۹۳ در ۱۵:۱۳\nچه داروهای باعث افزایش قدرت پرس سینه میشوندووزن راافزایش نمیدهندهم هورمون هم ویتامین هابه ایمیلم جواب بدهید ممنون\nدی ۱۳, ۱۳۹۳ در ۱۷:۳۲\nباسلام و عرض خسته نباشین من ۱۶ سالمه و تقریبا ۵ ماه شروع کردم ورکورد پرس من هر\nطرف ۲۵ کیلو و هر کاریم میکنم نمیتونم رکوردمو افزایش بدهم خواهش میکنم راهکار\nهایی خیلی موثر پیشنهاد بدین خیلی ممنون .سهیل\nدی ۱۵, ۱۳۹۳ در ۲۲:۱۳\nسلام شما یک تکرار حداکثرتو در بیار ببین یه تکرار چند کیلو حداکثر میزنی بعدش میتونی از برنامه تو این صفحه استفاده کنی ۱۷هفته ای هستش من خودم الان توهفته ۱۱هستم واقعا جواب میده بصورت خطی پیش برو http://edcoan.ir/archives/20081.htm\nبهمن ۱۱, ۱۳۹۵ در ۱۹:۳۹\nسلام.من چهارده سالمه و وزنم ۴۴ کیلو و ۴۰۰ گرم است و پرس سینه دو نیم کیلویی رو بزور میزنم برای اینکه وزنم زیاد شه کراتین هم میخورم حدود دوهفته و نیم هستش ولی هیچ اثری نکرده دوست من چهلو ده کیلو هستش و حداقل ۸ تا پرس سینه ۵ کیلویی و ۵ تا هفت کیلویی میزنه ولی من دو نیم به زور یک راه کار خیلی خوب و مفید میخوام لطفا کمکم کنید.با تشکر.


گرانترین خودروی وارداتی کشور کدامند؟\nاخبار خودرو گرانترین خودروی وارداتی کشور کدامند؟\nبر اساس گزارش ارائه شده توسط گمرک گرانقیمت ترین خودروهای وارداتی مشخص شدند.\nپردیس خودرو:بر اساس گزارش ارائه شده توسط گمرک گرانقیمت ترین خودروهای وارداتی مشخص شدند.\nبه گزارش پایگاه خبری "پردیس خودرو"گرانترین خودروی وارداتی در آخرین ماه سال 93 خودروی بنز E250 به ارزش 67772 دلار می باشد. می باشد.رتبه دوم گرانترین متعلق به بی ام و مدل 528 به ارزش 63291 دلار می باشد.\nجالبترین قسمت این گزارش واردات یکجای 88 خودروی آلفارمئو جولیتا به ارزش یک میلیون 579 هزار دلار می باشد.\nجدول زیر رتبه بندی گرانقیت ترین خودروهای وارداتی ماه گذشته را نشان می دهد.\nگرانقیمترین خودروبنز E250


شرایط اقتضا کند به لاریجانی هم فکر می‌کنیم - شهید خبر اخبار شهدا مدافعان حرم shahidnews.com\n- اندازه متن: + - کد خبر: 284152 صفحه نخست » سیاست یکشنبه، 9 آذر 1399 - 11:25\nشهید خبر: عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی گفت: اصلاح‌طلبان در مورد آقای روحانی تجربه تلخ و شیرین و البته سنگینی داشتند. در فرستادن روحانی به پاستور موفق عمل کردند اما به لحاظ سازمانی و پایگاه رأی ضرر بسیار کردند.\nتسنیم گفتگویی با محمدجواد حق‌شناس، عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی و از اعضای شورای هماهنگی جبهه اصلاحات انجام داده است که بخش‌های مهم آن در ادامه می‌آید.\nجریانی در کشور منتظر نتیجه انتخابات آمریکا نیست\nاینکه مثلا گفته می‌شود برخی جریان‌ها منتظر تعیین تکلیف انتخابات ریاست جمهوری آمریکا بوده‌اند درست نیست چرا که انتخابات آمریکا همیشه در همین زمان با انتخابات در ایران تلاقی دارد.\nواقعیت این است که ماراتن انتخابات و رقابت‌های انتخاباتی میان کاندیداهای معرفی شده از بهمن شروع می‌شود که من نام آن را وزن‌کشی انتخاباتی می‌گذارم.\nبهمن ماه است که افراد در شورای نگهبان تعیین تکلیف و جریان‌های سیاسی متوجه می‌شوند که باید به سمت حمایت از چه کسانی بروند. البته این مسئله بیشتر در جریان اصلاح‌طلب مطرح است چون جریان اصولگرایی خیلی نگران تأیید صلاحیت‌ها نیست.\nاز نظر مردم اصلاح طلبان فاصله زیادی با حد مطلوب دارند\nمدت‌هاست که رقابت اصلی بین اصول‌گرایی و اصلاح‌طلبی نیست. رقابت بین خواست و اراده مردم در مقابل خواست و اراده اقلیت قدرتمندی است که حاکمیت را در اختیار دارند.\nاین اقلیت در دو دهه اخیر چون اصول‌گرایان را نزدیک‌تر به خود می‌دید از آن پشتیبانی و به عنوان ویترین خود استفاده می‌کرد.\nتحریم انتخابات «خشونت‌ورزی» است\nبه شخصه اساساً با تحریم انتخابات مشکل دارم و آن را حقی مربوط به جامعه می‌دانم. گروهی که حق را از خودش دریغ کند، به لحاظ منطق قابل همراهی نیست.\nاز سوی دیگر، تحریم را یک نوع خشونت‌ورزی هرچند ملایم می‌دانم. راهکار جریان اصلاح‌طلب قطعاً نباید تحریم باشد. اگر تحریم را یک راهکار بدانیم قطعاً به عنوان آخرین نقطه ماجرا باید به آن فکر کنیم.\nممکن است درست در بزنگاه انتخابات شاهد آن باشیم که باز هم روحیه خستگی‌ناپذیر اصلاح‌طلبان و پشتوانه رأی مردم حماسه‌ای دیگر را رقم بزند.\nاصلاح‌طلبان هیچگاه حضور در انتخابات را منتفی نمی‌کنند\nتفکر اصلاح‌طلبی، زاده اصلاح‌طلبان امروز نیست؛ بلکه تفکری است بسیار عمیق‌تر و گسترده‌تر از آنچه که بعضی بخواهند حذف و مرگ آن را جشن بگیرند بنابراین اصلاح‌طلبان هیچگاه حضور خود در انتخابات را منتفی نخواهند کرد. هرگاه فضای سیاسی کشور حداقل‌های امکان حضور را داشته باشد اصلاح‌طلبان حاضر خواهند بود و شانس پیروزی نیز خواهند داشت.\nاعتماد ملی به دنبال کاندیدای اختصاصی در ۱۴۰۰\nجهانگیری و عارف هر دو از شخصیت‌های شناخته شده و بارز اصلاح طلب محسوب می‌شوند و کاملاً طبیعی است که از گزینه‌های جدی اصلاح‌طلبان برای ریاست جمهوری باشند.\nتعدادی از اعضا پیشنهاد کاندیداتوری من را هم داده‌اند و اعلام کردند که گزینه‌شان من هستم و من هم مخالفتی نکردم.\nاصلاح‌طلبان با حمایت از روحانی ضرر کردند\nدنیای سیاست دنیای واقعیات و ممکنات است. اصلاح‌طلبان در مورد آقای روحانی تجربه تلخ و شیرین و البته سنگینی داشتند. در فرستادن روحانی به پاستور موفق عمل کردند اما به لحاظ سازمانی و پایگاه رأی ضرر بسیار کردند.\nآموزه‌های تجربه روحانی قطعاً در تصمیمات آینده اصلاح‌طلبان اثرگذار و کارساز خواهد بود.\nطبیعی است که در بدو امر اصلاح طلبان ترجیح می‌دهند نامزدی اصلاح طلب و باورمند به آموزه‌های اصلاح طلبی و نقش وظایف مردم در حوزه قدرت داشته باشند و اگر شرایط اقتضا کند ممکن است در مورد آقای لاریجانی هم فکر کنند، اما این گزینه بسیار بعید خواهد بود .\nهم اصلاح‌طلبان درگیر مسائل داخلی و تجارب قبلی خود هستند و هم اینکه در طرف مقابل افرادی همچون لاریجانی از جمله همان اصول گرایانی است که اقلیت قدرتمند قصد دارد ایشان را بازنشسته و از دور سیاست‌ورزی خارج کند.\nحمایت اصلاح‌طلبان از کاندیداتوری ظریف نیازمند تأمل است\nبه نظر می‌رسد عده‌ای در مورد اینکه می‌توانیم روی موقعیت ظریف برای ریاست جمهوری هم تأمل کنیم، تفکر دارند.\nنظر قطعی و صریح در این خصوص که آیا جریان اصلاح‌طلب آمادگی دارد این دوره هم خارج از جریان اصلاح طلبی گزینه‌ای را انتخاب کند، نیازمند تأمل بیشتری است و فکر می‌کنم این بار احتیاط بیشتری خواهد کرد.\nحداقل با توجه به تجربه‌ای که در طول هفت سال گذشته به دست آوردیم، انتظار می‌رود جریان اصلاح‌طلب با تأمل بیشتری رفتار کند و به هر قیمتی آرای خود را در سبد نامزدهای انتخاباتی نریزد.\nبا آمدن بایدن اتفاق خوبی برای ایران نمی افتد\nعلی‌القاعده باید از رفتن ترامپ بیشتر خوشحال باشیم تا ماندنش در کاخ سفید. اما اینکه بگوییم با تیم جدید در کاخ سفید اتفاق خوبی برای ایران بیفتد را قبول ندارم.


جستجوی "هالیوود" - سیارک\nبا این حال، در هر بازه زمانی به خصوص در سینما، حداقل چند فیلم شاهکار چشم نواز و تأثیر گذار را شاهد بوده ایم و در مورد بسیاری از این فیلم ها چه بهترین فیلم های هالیوودی و چه بهترین فیلم های غیر هالیوودی هنوز صحبت شده و از آن ها تمجید می شود\nداستان زندگی افرادی که به واسطه کار و تلاش بی وقفه، توانسته اند خود را از فقر و تنگدستی نجات داده و شرایط خوبی برای زندگی خود به ارمغان آورند، همیشه الهام بخش بوده است\nهمه ما نسلی از بهترین فیلم‌های هالیوودی را بخاطر داریم که درآن بازیگرانی چون آل پاچینو و رابرت دنیرو یکه‌تاز میدان بودند و با فیلم‌هایی که در دهه هفتاد میلادی به روی پرده رفتند، بازیگرانی چون این دو را شناخته و برای همیشه در خاطر خواهیم داشت.\nزندیا معمولا از رابطه عاطفی اش حرفی نمی زند زیرا عشق اش کارش است و ترجیح می دهد که در حال حاضر تمرکزش را بر آن بگذارد. به قول او: «اکنون در شرایطی هستم که رابطه عاطفی برای من در ...\nعقاید خرافی و به طور کلی خرافات و باور داشتن به اتفاقات و چیزهای ماوراء الطبیعه چیزی است که هر چقدر که منطقی و علم محور باشید نیز به هر ترتیب شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. این عقاید ...\nبیست‌ونهمین دوره جشنواره بین‌المللی فیلم «پالم اسپرینگز» آمریکا برندگان خود را در بخش‌های مختلف اعلام کرد.\nهشدار لیام نیسون درباره رسوایی جنسی راه افتاده در هالیوود\nجرم‌های باورنکردنی ستاره‌های مشهور هالیوود+عکس\nستاره بودن جذاب است. ستاره ها پول در می‌آورند، محبوب می‌شوند، اسم شان سر زبان‌ها می‌افتد و گاهی الگویی می شوند که خیلی‌ها از سبک زندگی شان تقلید می‌کنند. این همه شهرت و محبوبیت و ثروت جنبه ...\nگیشه سینما در سال ۲۰۱۷ بالا و پایین بسیار داشت اما در مجموع فروش فیلم‌های هالیوودی در جهان به رکوردی تازه رسید. به گزارش خبرآنلاین، میزان استقبال تماشاگران از آثار سینمایی در آمریکایی شمالی به پایین‌ترین میزان در ۲۷ سال گذشته رسید. با این میزان از مشارکت بیش از ۱۱ میلیارد دلار بلیت در گیشه‌ها…\nسال ۲۰۱۷ به شکلی شگفت‌انگیز برای سینما خوب بود؛ هم از تنوع فیلم‌ها و هم فروش.\nصنعت سینما تا هر وقت وجود داشته باشد، هشدارهایی درباره فروپاشی و تباهی حتمی آن هم شنیده خواهد شد. جدیدترین سینماگری که درباره آینده هالیوود صحبت کرده، جودی فاستر است که به‌تازگی کارگردانی قسمتی از مجموعه تلویزیونی محبوب «آینه سیاه» را به پایان رسانده است. هنروتجربه به نقل از ایندی‌وایر نوشت:فاستر در گفت‌وگو با «رِیدیو…\nروابط در هالیوود می تواند بسیار مشکل زا و با فراز و نشیب های فراوان همراه باشد. نیاز مبرم حرفه و هنر برای سفرهای بسیار و دور بودن طولانی از خانه، جنجال ها در رسانه های اجتماعی و اخبار درست ...\nبعد از اعتراض شدید دموکرات‌ها و مردم، حالا پای هالیوودی‌ها هم به مساله حذف قوانین بی‌طرفی نت توسط جمهوری‌خواهان باز شده است.\nگردنبند جواهر نشان ثریا بر گردن هنرپیشه هالیوودی !\nآیا این گردنبند همان گردنبند ثریاست؟ زیرا در تصاویرمراسم ازدواج ، گردنبند زیردر گردن ثریا دیده می شود!!


کد خبر : ۸۰۱۰۷۲\nتاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۷ شهريور ۱۳۹۹ - ۰۸:۰۸\nسران جنبش‌های حماس و جهاد اسلامی بر پیشبرد برنامه‌های مقاومت در مقابله با توطئه‌های آمریکایی-صهیونیستی تاکید کردند.\nاسماعیل هنیه و زیاد النخاله در دومین دیدارشان در یک هفته گذشته، ضمن محکوم کردن عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی اعلام کردند: مقاومت به گونه‌ای توانمند است که هر محاصره‌ای را که آمریکا و دشمن صهیونیستی می‌خواهند بر مردم فلسطین تحمیل کنند به شکست بکشاند.\nدبیر کل جنبش جهاد اسلامی فلسطین در گفتگو با المیادین طرح «سازش عربی» را خطرناک‌تر از اعلامیه بالفور خواند و گفت: این طرح، موجودیت اسرائیل را به رسمیت می‌شناسد و ما آن را رد می‌کنیم. زیاد النخاله تاکید کرد: فلسطین از بحر تا نهر حق فلسطینیان است. زیاد النخاله با اشاره به توافق ننگین عادی سازی روابط امارات و بحرین با رژیم صهیونیستی، افزود: کشور‌هایی که با رژیم اشغالگر توافقنامه امضا کردند از اول هم با ما نبودند.\nدر ادامه مخالفت‌ها با عادی سازی روابط با اشغالگران قدس، جنبش سرایا وعدالله بحرین از تشکیل "گردان شهدای قدس" در این کشور برای مقابله با صهیونیست‌ها خبر داد. این جنبش اعلام کرد: توافق سازش با صهیونیست ها، مغایر با اصول و ارزش‌های مردم بحرین است.\nمقاومت اسلامی النُجَباء عراق هم تأکید کرد: فلسطین همچنان محور و چراغ جهاد باقی خواهد ماند. این جنبش امارات و بحرین را رژیم‌هایی سست‌بنیاد خواند که حاکمان سست‌عنصرشان معاهده تسلیم و شکست را امضا کرده‌اند.\nبرچسب ها: توافق ، ننگین ، واکنش\nزیاد النخاله: آینده منطقه در گرو سلاح مقاومت است


گزینه های باینری تجارت :فارکس چگونه کار میکند\nمشتریان هات‌فارکس نزد ما از بالاترین اهمیت برخوردار هستند. از این رو تمام تلاش ما همواره بر این است که تجربه کلی آنان در معامله را روز به روز بهینه‌تر کنیم. تعهد ما در قبال مشتریان از باور ما به ارائه برترین سطح خدمات شخصی به مشتری نشأت فارکس چگونه کار میکند می‌گیرد. تیم پشتیبانی مشتریان هات‌فارکس از متخصصان حرفه‌ای تشکیل شده است که سرتاسر روزهای کاری به صورت شبانه روزی در خدمت مشتریان هستند تا آنان را در تمام موارد، از مراحل اولیه ثبت نام گرفته تا برداشت سود معامله، راهنمایی کنند. در واقع مشتقات ( Derivatives) به بازارهایی گفته میشود که در آن کالاهایی جابجا نمیشود بلکه سود و زیان حاصل از معاملات به حساب معامله گر افزوده یا کاسته خواهد شد. در بسیاری از موارد معامله گران در فارکس، سود نیز به دست می آورند اما. او ترش است بنابراین، آن استفاده می شود، لعاب و یا چیز دیگری را اضافه کنید، به طوری که زمین را اسیدی نکنید (یا کمپوست را به زمین که دارای خواص قلیایی است پور کنید).\nالگوهای ادامه دهنده روند - فارکس چگونه کار میکند\nمدیریت پول مسئله خیلی مهمی هستش که خیلی از سرمایه گذارای تازه کار اونو مهم نمی دونن. اما باید بدونید که به عقیده خیلی از سرمایه گذارای بزرگ مدیریت پول مهمترین وظیفه یه سرمایه گذار هستش. چرا که مشخص می کنه که آیا شما در دراز مدت می تونین توی بازار موفق باشین یا نه. مثالش اینه که شما می تونین ۲۰ تا معامله سودده انجام بدین اما یه اشتباه توی مقدار سرمایه گذاری در یک معامله ناموفق همه اون سودها رو باد هوا کنه. دستگاه‌های استخراج بیت‌کوین درست در همین زمان به بازار عرضه شدند. این دستگاه‌ها ترکیبی از چند کارت گرافیک قدرتمند هستند که به یکدیگر متصل شده و توان پردازشی تا چند صد برابر رایانه‌های شخصی دارند. این دستگاه‌های قدرتمند کار استخراج بیت‌کوین را برای کاربران خانگی سخت کردند تا حدی که استخراج انفرادی با رایانه‌های خانگی دیگر ممکن نبود. داستان بازی Far Cry New Dawn درست حوادث بعد از پایان فارکرای ۵ را روایت می‌کند. پس از این که «جوزف» به هدف خود، یعنی هدایت نسل بشر به بهشتی نو رسید، دنیا با برنامه ریزی او بمباران شد و هیچ اثری از انسان‌ها و یا حتی موجودات زنده روی سطح زمین باقی نماند. آن فارکس چگونه کار میکند دسته از افراد و موجوداتی که موفق شدند خود را به پناهگاه‌های زیر زمینی و یا غارها برسانند توانستند برای ۱۷ سال تمام در آن‌ها زندگی کنند و هنگامی که برای نخستین بار به سطح زمین بازگشتند، با صحنه‌ای غیر منتظره رو به رو شدند و این جا اولین تفاوت فارکرای با سایر عناوین آخر الزمانی آشکار می‌شود. به جای یک محیط خشک و بی آب و علف، طبیعت به سازه‌های انسانی ایالت Hope County غلبه و محیط‌های سرسبز و شادی را خلق کرده است.\nبازار فارکس بزرگترین بازار تبادل ارز. فارکس ( بازار مبادلات ارزهای خارجی) یک بازار بین بانکی بین المللی است که در سال ۱۹۷۱ زمانی که تجارت جهانی از نرخ مبادلات ارز ثابت به نرخ مبادلات ارز شناور تغییر کرد شکل گرفت. مشاهدۀ یکجای محیط کاری، کنترل پنل ها و نمودار کاملاً مربوط به پلتفرم عمومی MT4 برای کامپیوتر می شوند. قابلیت ایجاد اندیکاتورهای اصلی برای انجام تحلیل تکنیکی و سایر کارکردهای مفید در نسخه فارکس چگونه کار میکند های بعدی وب پلتفرم به آن اضافه خواهند شد. همانطور که از نامش پیداست، هدف این نوع بازاریابی این است که نیازها و خواسته‌های دانشجویان را شناسایی کند و با استفاده از کمپین‌های تبلیغاتی، رویدادهای مختلف و . تلاش کند آنها را تبدیل به مشتریان یک کسب و کار نماید. برای مثال، یک کافی‌شاپ را در نظر بگیرید. چنین کسب و کاری قطعاً نیاز دارد تا قشر دانشجو را به سمت خود جذب کند و برای این منظور، باید راهکارهای مناسبی را اتخاذ کند.\n3. برنامه‌ریزی و نظارت بر امور پیمانکاری، انتخاب پیمانکاران، انعقاد قرارداد و انجام تعهدات طرفین قرارداد در چارچوب مفاد قراردادها مطابق ضوابط و مقررات مورد عمل مؤسسه گزینه دو برگزارکننده « آزمون آزمایشی ویژه داوطلبان کنکور سراسری» و « آزمون ارزشیابی پیشرفت تحصیلی» برای دانش آموزان « دوره دوم دبستان» ، « دوره اول متوسطه» و « پایه دهم و یازدهم فارکس چگونه کار میکند دوره دوم متوسطه» می باشد. دانلود سوالات و پاسخ تشریحی آزمون های غیر حضوری تابستان 91 گزینه 2 مرحله دوم.\nبرای آغاز معاملات سهام و استفاده از امکانات اختصاصی نرم افزارهای معاملاتی کارگزاری آگاه هم اکنون حساب. به این ترتیب به سادگی و با سرعت می توانید نمودار های بسیاری را در مدت زمان کمی بررسی کرده و بهترین های آنها را برای معاملات هفته آینده خود انتخاب نمایید. در این تصویر قیمت باز (OPEN) ایران خودرو ۳۰۹۸ ریال است ،قیمت بسته (CLOSE) سهم را قیمت معامله که چون پایان روز است در نتیجه قیمت آخرین معامله ما نیز است مقدار ۳۰۷۸ ریال در نظر می گیریم .قیمت بالا (HIGH) سهم در بازه روز ۳۱۱۹ است و قیمت پایین (LOW) سهم مقدار ۳۰۶۰ ریال فارکس چگونه کار میکند است . در ادامه می بینیم که با چه شکل هایی می توانیم در نمودار قیمت این اعداد را نشان دهیم.


mehdi: سفارش تایپ، صفحه آرایی شما با موفقیت ثبت شد و پیش فاکتور برای شما صادر گردید. (۱۳۹۹/۰۱/۱۳ ۱۸:۵۶)\nmehdi: سفارش تایپ، صفحه آرایی شما با موفقیت ثبت شد و پیش فاکتور برای شما صادر گردید. (۱۳۹۹/۰۱/۱۳ ۱۸:۲۲)\nmehdi: سفارش تایپ، صفحه آرایی شما با موفقیت ثبت شد و پیش فاکتور برای شما صادر گردید. (۱۳۹۹/۰۱/۱۳ ۱۸:۲۱)\nmehdi: سفارش تایپ، صفحه آرایی شما با موفقیت ثبت شد و پیش فاکتور برای شما صادر گردید. (۱۳۹۹/۰۱/۱۳ ۱۸:۱۹)\nmehdi: سفارش تایپ، صفحه آرایی شما با موفقیت ثبت شد و پیش فاکتور برای شما صادر گردید. (۱۳۹۹/۰۱/۱۳ ۱۸:۱۸)\nmehdi: سفارش تایپ، صفحه آرایی شما با موفقیت ثبت شد و پیش فاکتور برای شما صادر گردید. (۱۳۹۹/۰۱/۱۳ ۱۸:۱۶)\nmehdi: سفارش تایپ، صفحه آرایی شما با موفقیت ثبت شد و پیش فاکتور برای شما صادر گردید. (۱۳۹۹/۰۱/۱۳ ۱۸:۰۷)\nccgeewaa: سفارش تایپ، صفحه آرایی شما با موفقیت ثبت شد و پیش فاکتور برای شما صادر گردید. (۱۳۹۹/۰۱/۱۳ ۰۹:۳۰)\nتایپ جدول یا همان رسم جدول یکی از کاربردی ترین زمینه ها در حوزه تایپ در نرم افزار ورد است که می تواند برای بسیاری از افراد مشکل ساز و زمانبر باشد. ممکن است شما در تایپ جداول با مسائلی همچون ایجاد سطر، ستون یا سلول یا ادغام سلول ها و برجسته سازی و رنگ بندی و کشیدن مرزها مواجه شوید که نیاز به تخصص نسبت به نرم افزار ورد دارد. نگران نباشید تایپیست ماهر با تسلط کامل بر ابزارهای مدیریت جدول در ورد، می تواند جدول مدنظر را رسم نموده و اقدام به تایپ جدول در اندازه های مختلف، از ساده تا پیچیده را در کوتاهترین زمان ممکن با موفقیت به انجام برساند.\nکلیه سفارشات توسط کارشناسان فوق حرفه ای برای پیشبرد سفارشات و اهداف مشتریان انجام میگردد. از بارزترین ویژگی های خدمات ما، قیمت مقرون به صرفه و ارائه خدمات با کمترین غلط نسبت به دیگر خدمات تایپ جدول می باشد. شما لزومی ندارد در مورد هر گونه هزینه های اضافی، کیفیت و زمان تحویل سفارش نگران باشید زیرا سفارشات شما در دست افراد کارآزموده و قابل اعتماد میباشد و تا زمانیکه به طور کامل به نتیجه رضایت بخش خود دست نیافتید تلاش می کنند. گروه ما مشتاقانه، اهداف شما را شناسایی نموده و در جهت بهبود کیفیت سفارش مشتری کوشا هستند.\nتایپ جدول انواع مختلفی دارد. بسته به اینکه نیازمند تایپ لیست خرید، فاکتور، داده های حسابداری و آماری یک شرکت ... را دارید رسم جدول باید با فرمت خواسته شده شما صورت گیرد. در ادامه به برخی از تایپ جدول اشاره می کنیم:\nتایپ برگه امتحانی (سوالات) مدارس و دانشگاه ها\n;تایپ جدول، نمودار، پاورقی فارسی، پاورقی لاتین، فرمول ریاضی\nتایپ جدول های پیشرفته\nفهرست جداول همراه با درج خودکار شماره صفحات\nتایپ جدول، کم و زیاد کردن خانه های آن و پاک کردن خطوط جدول، ویژه امتحان (ویرایش جدول)\nتغییر فونت و سایز و رنگ متن سوالات و نوع چینش نوشته ها در جدول\nنحوه اضافه کردن تصاویر مختلف در جدول و سوالات امتحانی\nبرای سفارش تایپ جدول کلیک کنید


چرا غدیر مهم است؟\nموضوع: چرا غدیر مهم است؟\n۱۳۸۷/۰۸/۱۴, ۲۲:۳۹ #1\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۰:۳۵ #2\nاز 5 اصل شیعه دو تاش مبنای فلسفه ی تاریخ شیعه به حساب می آد : نبوت و امامت مبنای فلسفه ی تاریخ شیعه ست بدین صورت که دو گام داره : از آدم تا خاتم مقطع اول تاریخه و از حضرت علی ( علیه السلام ) تا حضرت مهدی ( روحی و ارواح العالمین لتراب مقدمه الفداه ) در آخر الزمان مقطع دوم تاریخه\nطرح هایی برای ساختن آرمان شهر و مدینه ی فاضله برای انسان ها نازل شد ، تورات ، انجیل ، قرآن\nطرح های اول کامل نبود و درش تحریف صورت دادند تا اینکه قرآن نازل شد ، آخرین طرح برای نجات بشریت .\nتمام حکام ظلم و جور دو امام شیعه رو با شمشیر و 9 امام شیعه رو با زهر شهید کردند البته امام علی علیه السلام یک دوره ی کوتاه 3 ، 4 ساله حکومت کرد که سه جریان قاسطین و مارقین و ناکثین سه جنگ صفین و جمل و نهروان رو برش تحمیل کردن و دست آخر هم همین متحجرین مقدس مآب ( خوارج ) در مسجد کوفه شهیدش کردن و بعد از اون برپایی یک حکومت اسلامی بدست امامان معصوم محقق نشد\nلذا قابله در کنار مادر امام عصر گذاشتند تا ببینند تا کی بدنیا می آد تا همون وقت شهیدش کنند ؛ غیبت صغری و غیبت کبری رقم خورد تا زمینه های ظهور فراهم بشه ....\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۰:۴۷ #3\nبراي اينكه غدير شناسنامه شيعيان است\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۶:۱۰ #4\nبانام و یاد خداوند مهربان\nغدیر فقط یک روز نیست...غدیر اتمام حجت با مسلمانان است...غدیر کامل کردن دین است...غدیر اعلام برائت است با دشمنان مسلمین...غدیر رحمت است....غدیر نعمت است...غدیر نماد بارز تفاوت مسلمانان واقعی با منافقین و عهد شکنان است...غدیر یعنی پیامبر اسلام...غدیر یعنی اهل بیت پیامبر (ص)....غدیر یعنی ولایت....غدیر یعنی هدایت...غدیر یعنی به کمال رسیدن...غدیر یعنی ثابت قدم ماندن در دین....غدیر یعنی اتحاد به معنای واقعی ...غدیر یعنی دین ...غدیر یعنی رضای الهی....\nغدیر همانی است که اگر به آن عمل می شد الان شاهد بدبختی مسلمانان و اینهمه بدعت و اختلاف و درد و رنج نبودیم.\nای کسانی که غدیر را افسانه می پندارید آیا واقعا می دانید غدیر چیست ؟!\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۶:۴۰ #5\nهجدهم ذي الحجه هر سال يادآور واقعه اي مهم و نقطه عطفي در تاريخ اسلام است كه شيعيان از آن به عنوان يكي از اعياد بزرگ اسلامي يعني « عيد غدير » ياد مي كنند. در اين روز شيعيان و محبان اهل بيت (عليهم السلام ) به جشن و شادي و سرور مي پردازند و اين روز عظيم را به يكديگر شادباش مي گويند.\nموضوع حادثه مهم و تاريخي غديرخم از زمانهاي دور همواره از مباحث اصلي و اساسي تاريخ اسلام بوده كه اين امر ناشي از سرنوشت ساز بودن اين واقعه عظيم در مسئله امامت و خلافت حكايت دارد.\nجانشيني پيامبر عظيم الشان اسلام (صلي الله عليه و آله و سلم ) نقطه اصلي اختلاف بين دو طايفه عمده مسلمانان بعد از رحلت رسول خدا بوده است . شيعيان معتقدند جانشيني پيامبر يك امر الهي است و هيچگاه اين مهم به امت اسلامي واگذار نشده است . از سويي ديگر اهل سنت معتقدند كه تعيين جانشيني پيامبر امري الهي نبوده و بعد از رحلت پيامبر اسلام به امت او محول گرديده است . با اين مقدمه به بررسي دلايل شيعيان جهت گراميداشت روز غدير مي پردازيم :\n1 ـ شيعيان از آن رو روز غديرخم را عظيم و بزرگ مي شمارند چون اعتقاد دارند اين واقعه مهم بيانگر حقيقتي است كه هيچگاه از متن اسلام جداشدني نيست و آن مسئله امامت و ولايت است . به عقيده شيعه اين مسئله صرفا واقعه تاريخي نيست بلكه يكي از پايه هاي مهم دين مبين اسلام بوده و سرنوشت دين و دنياي مسلمين به آن بستگي دارد. مگر نه اينست كه رسول خدا (صلي الله عليه و آله و سلم ) در آن روز عظيم بنا به فرمان و تاكيد پروردگار حضرت علي (عليه السلام ) را بعنوان جانشين خود و امام مسلمين بعد از خويش معرفي كرد و فرمود : اين علي بن ابيطالب برادر وصي و جانشين من و امام بعد از من است . (1 ) قطعيت واقعه غدير چه در متون روايي اهل سنت و چه شيعيان كمتر از قطعيت بعثت رسول خدا نيست و مدارك آن در جاي جاي كتب تاريخي اين دو فرقه بزرگ اسلامي به وفور يافت مي شود. حال كه چنين است مگر پيامبر در آن روز شخصيتي را از طرف پروردگار تعيين نكرد و اطاعتش را بر عرب و عجم كوچك و بزرگ سفيد و سياه واجب نكرد فرمان او را نافذ و مخالفانش را آمرزيده نخواند مگر در آن روز او را پس از خود برترين مردم از زن و مرد معرفي نفرمود (2 ) اگر اينطور است پس آيا تلاش براي شناخت امام علي (ع ) و شناساندن آن حضرت به ديگران چيزي جز كمك كردن به پايه هاي اساسي اعتقادي مسلمانان مي تواند باشد اكنون كه اعتقاد داريم امام علي (عليه السلام ) جانشين بلافصل پيغمبر و منصوب از طرف خداوند است آيا نبايد آن روز را بزرگ بداريم همچنانكه روز بعثت رسول خدا را بزرگ ميداريم .\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۶:۴۰ #6\n2 ـ در بزرگداشت حادثه غدير احاديث زيادي از معصومين (عليهم السلام ) نقل شده است . براي نمونه به قسمتي از خطبه غديريه حضرت علي (عليه السلام ) اشاره مي شود. آن حضرت در رابطه با اين روز تاريخي اسلام فرمود : « رحمت خدا بر شما باد. پس از پايان اين تجمع به خانه ها برگرديد و به خانواده هاي خود وسعت و گشايش دهيد. به برادران خود نيكي كنيد و خداوند را بر نعمتي كه ارزاني كرده است سپاس گوييد. از نعمت الهي به يكديگر هديه دهيد آنگونه كه خداوند بر شما منت نهاده و پاداش آن را در اين روز چندين برابر عيدهاي گذشته و آينده قرار داده است . نيكي در اين روز ثروت را مي افزايد و عمر را طولاني مي كند ابراز عاطفه و محبت به هم در اين روز موجب لطف خدا مي شود. تا مي توانيد در اين روز خرج خانواده و برادرانتان كنيد و در برخوردها و ملاقات ها شادماني و سرور نمائيد . (3 )\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۶:۴۱ #7\n3 ـ شيعه به ماجراي غدير تنها به ديده واگذاري خلافت و به عنوان يك مسئله تاريخي نمي نگرد بلكه به نص صريح قرآن اسلام را بدون ولايت ائمه (عليهم السلام ) ديني ناقص مي داند. آيه اكمال نشان مي دهد همان طور كه در قيامت تنها دين اسلام از آدميان پذيرفته مي شود اسلام كساني نيز كه ولايت حضرت علي (ع ) را قبول ندارند كامل ندانسته و لذا مورد پذيرش و رضاي پروردگار نخواهد بود. شيعه امامت را هرگز به زمامداري محدود نمي داند بلكه لازمه امامت پذيرش مقام علمي اهل بيت (عليهم السلام ) به عنوان تنها آگاه به علوم قرآن و سنت نبوي است . چرا كه فقط آنانند كه قرآن و سنت را بي كم و كاست مي شناسند و به درستي به ديگران ياد مي دهند. پيامبراكرم (صلي الله عليه و آله و سلم ) در تفسير آيه « واعتصموا بحبل الله جميعا و لاتفرقوا » سوره عمران فرمود : ريسمان خدا كه بايد به آن تمسك بجوئيد علي و اهل بيت اويند . (4 ) و در جاي ديگر نيز حضرت علي (عليه السلام ) خدمت رسول گرامي اسلام (صلي الله عليه و آله و سلم ) عرض كرد : اي رسول خدا فرقه نجات يابنده كدام است پيامبر فرمودند : آنهايي كه روش تو و ياران تو را دارند و به آن تمسك مي جويند . (5 )\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۶:۴۲ #8\n4 ـ رسول خدا(صلي الله عليه و آله و سلم ) پس از بيان خطبه خود و انتصاب حضرت علي (عليه السلام ) به جانشيني خويش فرمودند : « اين سخن را بايد حاضران در اين مكان به ديگر افرادي كه در اين جان نيستند برسانند. » بدون ترديد موضوع امامت حضرت علي (عليه السلام ) به طوري جدي از اهميت بالايي نزد پيغمبر برخوردار بوده است به گونه اي كه حاضر نبودن در آن روز و در آن مكان خاص عذري براي ندانستن و نپذيرفتن سخنان رسول خدا نيست . اين پيام همه مسلمانان را در برمي گيرد و مرز زمان را در مي نوردد همانگونه كه امروزه ما نيز مخاطب عبارات آن حضرت مي باشيم .\nروش و مشي همه ائمه هدي (عليهم السلام ) هموار به امر خطير امامت و ابلاغ حاضران به غايبان اشاره دارد. براي نمونه خود حضرت اميرالمومنين (عليه السلام ) در موارد مختلف به اين وظيفه عمل كرده اند. از جمله در مسير شام هنگامي كه ايشان عازم صفين بودند خطبه اي بيان فرمودند و ضمن اشاره به رخداد غدير فرمودند : « مگر نميدانيد كه بيعت با من هم بر شاهدان و هم بر غايبين واجب و لازم شده است . » (6 )\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۶:۴۳ #9\n5 ـ رسول گرامي اسلام (صلي الله عليه و آله و سلم ) در ضمن خطبه مهم غدير به امامت دوازده امام بعد از خود پرداخته و آنرا به مردم رسما وعلنا اعلام كرده است . در اين روز عظيم تاريخي پيامبر عظيم الشان اسلام جانشيني امامان را از سوي خدا و رسول در حلال و حرام و در جميع علوم اعلام فرموده و سپس نتيجه گرفتند كه هركس در اين امر شك كند مورد غضب الهي است . (7 )\nبرخي سخنان پيامبر در مورد دوازده امام معصوم (عليهم السلام ) كه در روز غدير فرمودند به شرح زير است :\n5 ـ1 ـ من صراط مستقيم خداوندم كه خداوند شما را به پيروي از آن فرمان داده است و بعد از من علي و سپس فرزندانم از نسل اويند هم آنان كه امامان هدايت كننده به سوي حقند.\n5 ـ2 ـ امامت در نسل من از فرزندان علي است تا روز قيامت كه خدا و رسولش را ملاقات مي كنيد .\n5 ـ3 ـ قرآن به شما مي گويد كه امامان بعد از علي فرزندان او هستند و من هم به شما معرفي كردم كه امامان از نسل من و او هستند.\n۱۳۸۷/۰۸/۱۵, ۱۶:۴۳ #10\n6 ـ يكي از مباحث و موارد بسيار مهمي كه پيامبر گرامي در خطبه خويش در غديرخم به آن پرداختند موضوع ظهور حضرت مهدي (عجل الله تعالي فرجه الشريف ) در آخر الزمان است و اين در حالي است كه آن خطبه حدود 250 سال قبل از تولد امام عصر(عجل الله تعالي فرجه الشريف ) ايراد گرديده است . اين مسئله نشان از اهميت موضوع مهدويت و ضرورت اعتقاد به آن در دين اسلام دارد.\nپيامبر در آن خطبه فرمودند : نور از طرف خداوند در من و سپس در علي و نسل او تا مهدي قائم (عجل الله تعالي فرجه الشريف ) قرار داده شده است و مهدي حق خداوند را و هر حقي را كه براي ماست خواهد گرفت و خاتم امامان مهدي قائم از ماست .\n« اسلام و قرآن در اندیشه گوته | نـسیم جانان کوی عشق »\nمهم, هدایت, آخرالزمان, خلافت, شبعه, غدیر


هاشمی‌مقدم: به جهانبخش گفتم ماجراجویی‌ات تازه آغاز شده است/۱۲ تا ۱۴ پیشنهاد برای علیرضا دریافت کردیم - خبرآنلاین\n۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۵۰\nکد خبر 792666\nهاشمی‌مقدم: به جهانبخش گفتم ماجراجویی‌ات تازه آغاز شده است/۱۲ تا ۱۴ پیشنهاد برای علیرضا دریافت کردیم\nبه گزارش تسنیم، امیر هاشمی‌مقدم که از پنج سال و نیم قبل مدیر برنامه‌های علیرضا جهانبخش بوده و او را از ایران به اروپا برد و پس از حضور در تیم‌های اِن‌ای‌سی نایمخن و AZ آلکمار او را در نهایت با قراردادی پنج ساله به ارزش 17 میلیون پوند به برایتون انگلیس منتقل کرد، به سایت «theargus.co.uk» انگلیس گفت: جهانبخش را از زمانی که برای تیم زیر 21 سال ایران بازی می‌کرد، می‌شناسم، اما شناخت شخصی از او نداشتم و نمی‌دانستم که چه شخصیتی و ذهنیتی دارد. من بازیکنی باشخصیت و همیشه دنبال پیروزی بودم. علیرضا هم فوتبالیست خیلی خیلی خوبی بود و این را می‌توانستید در فوتبالش ببینید. جهانبخش 17 ساله بود که برای اولین تیم باشگاهی‌اش (داماش گیلان) بازی کرد و در اولین فصل هم 9 گل به ثمر رساند. تنها بحث گلزنی علیرضا نیست، بلکه او فاکتور ایکس (استعداد ذاتی) هم دارد. شما در برخی بازیکنان چیزی می‌بینید که نمی‌توانید توصیفش کنید.\nوی افزود: چند بازی علیرضا را در ایران دیدم. می‌خواستم ببینم که آیا او می‌تواند موفق باشد، برای همین با پدرش ملاقات کردم. می‌خواستم مطمئن شوم که آنها پشت تصمیمی که پسرشان گرفته، هستند یا خیر چون او تنها 18 سال سن داشت. تغییر بزرگی بود. چیزی که در اولین برخورد دیدم، شگفت‌انگیز بود و حس خیلی خوبی بین ما وجود داشت. پدر جهانبخش دست من را فشرد و گفت که پسرم را به تو می‌سپارم و فکر کن پسر خودت است. حدود پنج و نیم سال پیش بود. وقتی علیرضا به اِن‌ای‌سی نایمخن آمد، او را در آپارتمانی کاملاً نزدیک خودمان مستقرش کردیم. پسر من هم دروازه‌بان و تقریباً همسن جهانبخش است که دوستان خیلی خوبی هم شدند. ترکیب این دو فوق‌العاده بود. اکنون گفتن اینکه جهانبخش پتانسیل خوبی دارد، آسان است، اما من به پتانسیل او واقف بودم. به غیر از پسرم و جهانبخش مدیر برنامه‌های بازیکن دیگری نبودم و تمامی انرژی‌مان را روی علیرضا معطوف کردیم، چون به او اعتقاد داشتیم.\nمدیربرنامه‌های جهانبخش 24 ساله خاطرنشان کرد: خیلی از کسانی که علیرضا را در پنج و نیم سال گذشته دنبال کرده‌اند، می‌دانستند که او می‌تواند فوتبالیست خوبی شود. جهانبخش با اِن‌ای‌سی نایمخن در ژوپیلرلیگ هلند به عنوان بهترین بازیکن دست یافت و جایزه بهترین بازیکن فوتبال هلند را به خود اختصاص داد که موجی از شادی را در ایران به وجود آورد. همه نسبت به مقصد بعدی جهانبخش کنجکاو بودند. او با تیم ملی فوتبال ایران به جام جهانی 2014 برزیل رفت و مقابل آرژانتین و لیونل مسی هم بازی کرد.\nهاشمی‌مقدم تأکید کرد: هرگز تردید نداشتم که علیرضا روزی به برایتون خواهد آمد. بین 12 تا 14 پیشنهاد از بوندس‌لیگا، ایتالیا، انگلیس، روسیه، هلند، آژاکس و پی‌اس‌وی آیندهوون برای جهانبخش دریافت کردیم. می‌دانستم که جهانبخش برایتون را به خاطر ذهنیتی که از این باشگاه داشت و شناختی که من از او داشتم، انتخاب خواهد کرد. علیرضا در این مورد با ما گفت‌وگو کرده بود و ما همه چیز را آنالیر کردیم. کسی نمی‌دانست که چند بار برای دیدن بازی‌های برایتون به انگلیس آمده‌ایم تا ببینیم آنها چطور بازی می‌کنند، واکنش هواداران به بازیکنان چطور است و تاکتیک‌ها به چه شکل است تا تصمیم بگیریم که آیا انتقال برای علیرضا مناسب و خوب است یا خیر؟ از طریق تلویزیون هم می‌شد بازی‌ها را دید، اما در ورزشگاه می‌توان هواداران را از نزدیک مشاهده کرد. آیا علیرضا با باشگاه برایتون وفق پیدا کرده است؟ استقبال گرمی از ما صورت گرفت. مسئولان باشگاه برایتون هر کاری که لازم بود برای به خدمت گرفتن جهانبخش انجام دادند که هم خود علیرضا می‌داند و هم من.\nمدیر برنامه‌های جهانبخش درباره بهترین پستی که علیرضا می‌تواند بازی کند، یادآور شد: به نظر من بهترین پست برای جهانبخش پست بال راست با آزادی زدن به عمق دفاع حریف است چون او پای چپ خیلی قوی دارد و از این پایش هم می‌تواند استفاده کند. علیرضا البته در پست بال چپ و حتی پست 10 (هافبک نفوذی) هم می‌تواند بازی کند و پاس گل هم بدهد. او حتی می‌تواند با ضربه سر هم گلزنی کند و پرش‌های خیلی بلندی دارد.\nیک ملی‌پوش دیگر لژیونر شد/خانزاده به الاهلی قطر پیوست\nسرمربی اسبق انگلیس در کشور همسایه\nخبر داغ از انگلیس؛ مرتضی همبازی علیرضا در برایتون؟!\nجهانبخش مثل یک پادشاه به برایتون رفت!\nشروع اروپایی صادق محرمی با گل به خودی\nتعجب برایتونی‌ها از قدرت اینستاگرامی جهانبخش!\nجهانبخش چرا بهترین بازیکن برایتون شد؟


چهارشنبه ۲۷ مرداد ماه ۱۳۹۵\nاگر قرار است در یک مهمانی رسمی حاضر شوید، باید حرفه‌ای تر از همیشه به نظر برسید. به همین خاطر بهتر است به فکر آیتم هایی باشید که در کنار لباس هایتان شما را چشم‌نواز‌تر و در مقایسه با دیگر مهمانان هوشمند‌تر نشان دهد. دکمه سر دست به عنوان یک اکسسوری برای تیپ‌های رسمی به تنهایی فاکتور مردی خوش پوش را به لباس شما الصاق می‌کند. پس تاثیر آن را دست کم نگیرید.\nشاید کمتر به اهمیت این اکسسوری در تیپ های مردانه توجه کرده باشید، اما در دنیای مد امروز، نصب این سنجاق‌ها برازندگی خاصی به ظاهر شما می‌بخشد. هارمونی داشتن این سنجاق‌ها که قرار است در سوراخ یقه برگردان چپ کت شما قرار گیرد به پیراهنی که بر تن دارید و جسارت شما در انتخاب نمادی خلاقانه بستگی دارد پس تا می‌توانید سلیقه به خرج دهید.\nمنبع: مد جوان


دیدنی های سفر به پاتایا\nپاتایا از پربازدیدترین نقاط تایلند به حساب می آید، شهر ساحلی کوچک پاتایا در ساحل شرقی خلیج تایلند واقع شده و دارای جاذبه های زیادی است که می تواند هر سلیقه ای را راضی کند،از جمله، باغ های زیبا،آفتاب درخشان، مراکز فرهنگی و مذهبی، معابد پر رمز و راز، هنر و معماری، سواحل زیبا با شن های نرم و جزیره ی مرجانی و موزه های دیدنی. دسترسی به پاتایا آسان است، چون نزدیک ترین استراحتگاه ساحلی به بانکوک است، علاوه براین مقصدی مقرون به صرفه برای گردشگران است.در سایت سفر باتو می توانید اخبار تور لحظه آخری و تور پاتایا را مشاهده کنید.\nپاتایا آب و هوای گرمسیری دارد، زمستان های خشک و بسیار مطلوب ولی در ماههای مارس تا می (اسفند تا اردیبهشت) هوابسیار گرم می شود. فصل بارش از ماه ژوئن تا اکتبر ( خرداد تا مهر)است، ماه های نوامبر تا فوریه، بارش کمتر است و دما پاین تر می آید، باران ها بیشتر به صورت رگباری است. بهترین زمان برای سفر به پاتایا از ماه نوامبر تا مارس است که البته با افزایش قیمت هتل ها نیز همراه است. بخصوص در تعطیلات کریسمس قیمت ها به بالاترین حد خود می رسد.تایلند نیز مانند تور استانبول ، از تورهای پر طرفدار ایران است.\nدر این منطقه از شهر پاتایا، ماکت هایی از آثار باستانی کشورهای مختلف جهان مثل، برج ایفل، کاخ کرملین، برج پیزا، کاخ الیزه، کاخ پادشاهی، طاق نصرت و تخت جمشید، توسط هنرمندان تایلندی ساخته شده و در این مکان گردآوری شده است. سیام نام قدیم کشور تایلند است.\nمعبد حقیقت سازه ای 100 متری است که در ساخت آن فقط از چوب استفاده شده و هیچ میخ فلزی در آن به کار نرفته. این معبد نمادی فرهنگی و نیز اثری هنری است. در داخل این معبد کنده کاری های چوبی شگفت انگیزی به کار رفته است که شما را به هزاران سال پیش می برد.\nدر ضلع شمالی کوه Khao Chi Chan ، تصویری از بودا با 109 متر ارتفاع حک شده که بزرگترین تمثیل حجاری شده بودا در سراسر جهان است. این تصویر به کمک تابش لیزر رسم شده است. اطراف این کوه با مناظر سرسبزی پوشیده شده و امکانات تفریحی مثل فیل سواری و پیاده روی فراهم است، البته رستوران های خوبی هم در اطراف کوه وجود دارند.\nباغ نونگ نوچ بیشتر شبیه باغ موضوعی است و نمایش های فرهنگی-هنری روزانه، کافه و رستوران و باغ هایی در سبک های متفاوت دارد. از جمله این باغ ها، باغ فرانسوی قرن هفدهم، باغ انگلیسی، باغ هایی به سبک رنسانس، باغ های مخصوص گونه های گیاهی مثل باغ ارکیده، باغ نخل های استوایی، بن سای و باغ کاکتوس های مکزیکی، گردش در این باغ سفر کوچکی به دور دنیاست.\nاین جزیره مرجانی یا « کولارن»، با سواحل شنی سفید و آب های شفاف در 7 کیلومتری جنوب غربی پاتایا قرار دارد. این جزیره غیرمسکونی است و فقط امکانات تفریحی و رفاهی برای گردشگران دارد، گردش با قایق کفشیشه ای و غواصی در این جزیره به یاد ماندنی است.\nپارک سنگی و مزرعه تمساح ها\nدر این پارک حیرت انگیز، تنه ی درختان 100 میلیون ساله که به سنگ تبدیل شده اند و سنگ هایی عظیم با شکل های عجیب و غریب می بینید. تمساح های بزرگ، ببرهای سفید، ماهی ها، اسب ها، آهوها و خرس های آسیایی کمیاب، آزادانه در فضایی سرسبز گردش می کنند.\nدر این موزه با آثار هنری یک مجسمه ساز آلمانی به نام « پیتر بدلایس» آشنا می شوید که حاوی از بیش از 300 نمونه اثر هنری دست ساز است که درون شیشه نگهداری می شوند. این ماکت های مینیاتوری تعدادی از آثار توریستی جهان، کلیساها، معبدها، کاخ ها و کشتی ها را به تصویر کشیده است.\nاین سواحل از جاذبه هایی است که در سفر به پاتایا باید تجربه کنید. در ساحل اصلی تعداد زیادی کافه و رستوران و مرکز خرید برپاست و پر از جنب و جوش است. اگر به دنبال جایی آرام و خلوت می گردید، ساحل جومتین در جنوب شهر جای مناسبی است که هم امکانات ورزش های آبی دارد و هم محل مخصوص بازی بچه ها.\nموزه آنک کوسالاسالا\nاین موزه با اینکه کمی از مرکز شهر دور است ولی ارزش صرف وقت را دارد. در این مجموعه حدود 300 اثر هنری چینی نگهداری می شود که بیشترشان مجسمه های برنزی و برنجی خدایان بودایی، کنفسیوسی و تائویی هستند. در طبقه دوم موزه به دنیای دیگری برده می شوید، تندیس های بزرگ کاهنان معبد شائولین در فیگورهای مختلف هنرهای رزمی، شما را به دنیای قصه ها و فیلم های رزمی می برد.\nاین بازار شناور، مساحتی حدود 100 هزار متر مربع دارد و در هر چهار بخش آن زنان و مردان سبزه رو با کلاه های حصیری، میوه و سبزیجات تازه و محصولات روستایی را در قایق های کوچک روی آب می فروشند. اگر قایقی کرایه کنید می توانید در کل بازار بچرخید و تمام زیبایی های آن را با کافه ها و دکه های محلی غذا در کنار رودخانه را ببینید و در اصل با زندگی و فرهنگ بومی ساکنانش آشنا شوید.برای دیدن اخبار سایر تورها مانند تور گرجستان می توانید به سایت سفر باتو مراجعه کنید.