Kristýna Fikrlová - Právě dnes\n12.February » PlzeňskéKapely.cz\n“Jedna z nejhorších českých kytaristek se opět opovažuje vystoupit sama bez své sehrané kapely jen za vlastního kytarového doprovodu s aplikací amatérských smyček. Plejáda sebeironie, sebedestrukce, samohany a emocionální nestability. Zazní oblíbe...\n9.January » PlzeňskéKapely.cz\nV pondělí 6.1.2020 se konal jeden z prvních větších koncertů na které se jen tak nezapomíná. Po 8 letech k nám přijeli kanadští The Dreadnoughts a jako předskokany si pozvali českobudějovické Pirates of the Pubs. Po koncertě Royal Republic před 2 ...\n31.December » PlzeňskéKapely.cz\nV sobotu 28. 12. 2019 bylo v Andělu pěkně narváno. Kapela The Osels zde totiž křtila klip k písni Monsters. Jehož promítnutím začal výstup kapely, ale to už trošku předbíhám. Celý večer nám zahájili kluci z AM (punk-rock). A musím přiznat, že jsme...\n21.June » PlzeňskéKapely.cz\nTak jako v loškém roce i letos web PlzeňskéKapely.cz podpořil program Gambrinus den 2019, který otevře na plzeňském náměstí největší zahrádku již tento pátek a sobotu (21. a 22. 6. 2019). Těšit se můžete na skvělé pivo, fantastické jídlo a na opra...\nAKTUALITA: PlzeňskéKapely.cz oslaví 5. narozeniny už za dva týdny\n7.April » PlzeňskéKapely.cz\nJak jsme Vás již informovali v předchozím článku (https://www.plzenskekapely.cz/clanky/aktualita-5-narozeniny-plzenskekapely-cz-se-ponesou-v-duchu-benefice/), web PlzenskeKapely.cz letos oslaví páté výročí od založení projektu a navíc pomůže podpo...\n18.March » PlzeňskéKapely.cz\nTradice – pojem, který definuje způsob smýšlení společnosti, která se ráda uchyluje opakovat jisté situace nebo události. Máme tradice, které byly dány dříve, než jsme se narodili. Ale jsou tradice, které se formují během našeho života. Pro mne se...\nROZHOVOR: Diagnoza Exitus o novém CD Projekt Prometheus\n4.February » PlzeňskéKapely.cz\nRocková parta s názvem Diagnoza Exitus slaví výročí deset let od svého založení. K příležitosti tohoto jubilea vydává svoje v pořadí druhé „plnohodnotné“ CD s názvem Projekt Prometheus. To bude, obdobně jako album první, plné přemýšlivých textů, k...\nTato informační stránka o Kristýna Fikrlová zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Kristýna Fikrlová" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.


SNÍDAŇOVÝ ČÍŠNÍK / SERVÍRKA Liberec Nabídka práce v PHG s.r.o. | Správný krok.cz\nKde jsem: Správný krok.cz » Pracovní nabídka SNÍDAŇOVÝ ČÍŠNÍK / SERVÍRKA\nSNÍDAŇOVÝ ČÍŠNÍK / SERVÍRKA Liberec\nFirma Pytloun Hotels působí na trhu od roku 2003 a v současné době nabízí prvotřídní služby v oblasti ubytování a gastronomie.\nÚspěšná, expandující společnost Pytloun Hotels hledá kandidáta na pozici snídaňový číšník / servírka, který bude zodpovědný za poskytování servisu hostům v nejvyšší kvalitě dle standardů hotelu s nástupem IHNED.\nod 5:00 do 11:00 hodin, od pondělí do pátku.\nPříprava restaurace na snídaňový provoz.\nObsluha hostů v průběhu snídaní.\nDebaras a doplňováni snídaňového sortimentu.\nUdržovat čistotu a pořádek svěřených prostor.\nEvidence a kontrola zásob.\nSpolupráce s ostatními odděleními – kuchyň, technické oddělení, recepce a další.\nDůraz na spokojenost hostů, aktivní zapojení do provozu.\nKomunikativní znalost Aj nebo Nj.\nVzdělání v oboru hotelnictví vítáno (i absolovent).\nOdpovědnost, samostatnost, spolehlivost.\nVýborné komunikační schopnosti, profesionální přístup.


Staufčík má na jazyky certifikát | iDobryDen\nStaufčík má na jazyky certifikát\nFoto: archiv DDK / Jakub Staufčík\nStaré Město Zprávy 24 / 06 / 2013\nOsmnáctiletý Jakub Staufčík, student staroměstského gymnázia, je prvním držitelem certifikátu CertiLingua v České republice! Evropskou cenu kvality, která je dokladem jeho jazykových schopností, převzal v Praze z rukou náměstka ministra školství, mládeže a tělovýchovy Jindřicha Fryče.\n„Certifikát je určený pro žáky, kteří jsou schopni kromě rodného jazyka mezinárodně jednat i ve dvou, případně více dalších jazycích. A Jakub mistrně ovládá angličtinu a němčinu,“ uvedl Pavel Turčín, zástupce ředitele SOŠ a Gymnázia Staré Město.\nStaufčík má za sebou už i zahraniční stáž, kterou absolvoval na půdě partnerského gymnázia v německém Tönisvorstu. „K získání certifikátu musí splnit několik podmínek, jednou z nich je třeba sedmdesát hodin výuky cizího jazyka za poslední dva roky, nebo dvojnásobek za čtyři roky,“ prozradil Turčín.


Příbram povede na laviččce Kotrba | Hospodářské noviny (IHNED.cz)\nPříbram povede na laviččce Kotrba\nTrenérem fotbalistů Marily Příbram v jarní sezoně bude Jiří Kotrba, který by měl během čtvrtka podepsat nový kontrakt.\nO změně na postu hlavního kouče informoval ředitel klubu Josef Hadraba, který zítra podepíše s novým koučem smlouvu. Kotrbovými asistenty by měli být František Kopač a Jiří Krejčí, Dosavadní trenér František Barát se vrátí k rezervnímu týmu. Příbram je v tabulce na patnáctém místě a čeká ji boj o záchranu.\nO příchodu Kotrby do Příbrami se již několik dní spekulovalo, informoval o tom server eFotbal.cz, který uvedl, že Kotrbu kontaktovala Kateřina Starková, manželka zatčeného příbramského bosse, který je ve vězení v Ostravě. Starková nyní místo něj řeší strategické záležitosti klubu.\n„Oslovila mě. Ptala se mě, jestli bych byl ochoten klubu pomoci,“ přiznal nedávno Kotrba. Zkušený kouč se netají tím, že se Starkou stále dobře vychází, a nic na tom nezměnil ani policejní zásah. „Máme spolu pořád dobrý vztah, věřím, že je nevinný,“ hájí kontroverzního podnikatele.\nSezonu na lavičce začínal Pavel Tobiáš, ale v září byl odvolán. Na jeho místo s úkolem odvrátit od týmu starosti se záchranou nastoupil právě Barát, kterému však schází nejvyšší trenérská licence nutná k působení v první lize, i když dostal na podzim výjimku.\nKolotoč fotbalových přestupů se rozběhl\nMladík Nečas opouští Slavii, upsal se Mladé Boleslavi. Liberecký gólman Čech odhcází do Ruska.


Ohlédnutí za seminářem Informační vzdělávání uživatelů ve veřejných knihovnách\nDomů > Archiv čísel > 2/2014 > Ohlédnutí za seminářem Informační vzdělávání uživatelů ve veřejných knihovnách\nVytvořeno 2014-07-23 07:10\nVe dnech 23. – 24. dubna 2014 se v Městské knihovně Havířov uskutečnil 6. ročník semináře Informační vzdělávání uživatelů ve veřejných knihovnách. Byl určen všem zájemcům z řad knihovníků. Jeho organizaci, stejně jako v předchozích letech, zajišťovala odborná sekce IVU SDRUK. Úvod semináře byl věnován obecným teoretickým poznatkům týkajícím se informačního vzdělávání a jeho zakotvení v kurikulárních dokumentech. Následovala série tří volitelných workshopů s praktickými aplikacemi. Závěrečná část probíhala v jednotlivých pracovních skupinách sekce IVU SDRUK.\nSeminář vedla Mgr. Veronika Peslerová ve spolupráci s vedoucími jednotlivých pracovních skupin – Mgr. Helenou Hubatkovou Seluckou a Mgr. Janou Leparovou. Úvodní blok zahájila Mgr. Pavlína Mazáčová, PhD., která ve své přednášce Knihovníci, nebojte se kurikula! představila dva klíčové dokumenty ovlivňující vzdělávací obsah na základních a středních školách – rámcový a školní vzdělávací program. Zdůraznila jejich význam pro knihovníky připravující lekce informačního vzdělávání. Mgr. Helena Hubatková Selucká pak vyzvala přítomné k aktivní účasti při tvorbě Databanky vzdělávacích programů.\nZ pestré nabídky workshopů si mohl každý účastník zvolit tři témata, která ho nejvíce zaujala. PhDr. Pavla Kovářová prezentovala svou koncepci informačního vzdělávání pro základní školy zaměřenou na problematiku bezpečné internetové komunikace. Jednu z navržených lekcí – Kdo je za monitorem? si mohli účastníci v roli žáků vyzkoušet. Zájemcům autorka nabízí podklady k jednotlivým lekcím výměnou za zpětnou vazbu ke koncepci i vlastní realizaci lekce.\nMgr. Veronika Vardasová realizovala lekci informačního vzdělávání pro žáky druhého stupně ZŠ věnovanou periodickému tisku. Seznámení s periodiky probíhalo formou individuální práce i aktivní spolupráce ve skupinách, které postupně plnily zadávané úkoly. Obdobný průběh měla také lekce Ivety Štanclové Kdo hledá, najde. Tentokrát se však jednalo spíše o literární lekci zaměřenou na poznávání života a díla spisovatele Karla Čapka. Kromě vyplnění pracovních listů došlo i na prezentaci výsledků skupinové práce a shrnutí získaných informací formou myšlenkové mapy.\nDopolední část druhého dne zahájily vstupy jednotlivých pracovních sekcí IVU SDRUK. Mgr. Helena Hubatková Selucká představila činnost sekce Čtenářská gramotnost a Mgr. Jana Leparová prezentovala sekci Informační zdroje. Výstupem činnosti těchto skupin je vytvoření metodického materiálu o informačním vzdělávání, jehož grafické zpracování a vydání vedoucí sekce Mgr. Veronika Peslerová v nejbližší době přislíbila. Závěrečnou část semináře tvořily workshopy jednotlivých pracovních skupin.\nV rámci sekce Informační zdroje pro 2. stupeň ZŠ a středoškoláky zazněly následující příspěvky. Bc. Romana Ráblová popsala z pozice školní knihovnice realizaci vlastní lekce Lapeni v síti. Jejím cílem je představit žákům bezpečné používání sociálních sítí. Zkušenosti s informačním vzděláváním na ZŠ Gorkého v Havířově popsal ředitel školy Mgr. Igor Zaťko. Témata informačního vzdělávání podle něj nejčastěji zasahují do výuky českého jazyka a informačních technologií. Pohled vysokoškolského knihovníka pak přinesla Mgr. Daniela Tkačíková. Sdílela své Zkušenosti s informační výchovou na VŠB-TU Ostrava. Výstupy z workshopů jednotlivých pracovních skupin společně se závěry ze semináře celý program akce uzavřely.\nSeminář přispěl k navázání kontaktů s lidmi, kteří se informačním vzděláváním zabývají v podmínkách svých institucí. Byly představeny pohledy na informační vzdělávání z perspektivy školních knihovníků, učitelů ZŠ či vysokoškolských knihovníků. Účastníci si mohli vyzkoušet realizaci informačních lekcí v roli studentů, lekce následně rozebírat a hodnotit. Akce tak umožnila všem zúčastněným načerpat inspiraci pro tvorbu a aktualizaci lekcí informačního vzdělávání v prostředí svých knihoven. Prezentace a materiály ze semináře jsou k dispozici zde.\nZdrojové URL: https://duha.mzk.cz/clanky/ohlednuti-za-seminarem-informacni-vzdelavani-uzivatelu-ve-verejnych-knihovnach


Návštěva Studia Lávka :: ŠKOLSKÝ KOMPLEX\nÚvod > Návštěva Studia Lávka\nNávštěva Studia Lávka\nVe čtvrtek 9. 2. 2017 se naše třída sexta AN zúčastnila společně se třídou 2. AM výukového programu ve Studiu Lávka v Brně-Kohoutovicích. Náš program byl zaměřený na noviny a skládal se ze dvou částí.\nV 1. části jsme byli po krátkém úvodu rozděleni do tří skupin – každá skupina představovala redakci určitého typu periodika (bulvární Pěsti, seriózního Zrcadla dne, odborného Informačního bulletinu AV). Na základě materiálu, který nám zanechal fiktivní kolega, jsme si měli připravit otázky na tiskovou konferenci českého vědce, který se před časem zúčastnil vědecké konference ve Švýcarsku. Když jsme měli otázky vymyšlené, konala se tiskovka, kde jsme kladli své otázky. Už během konference bylo zřejmé, jaké informace jsou pro tu kterou redakci důležité, na co se to které periodikum zaměřuje. Ukázalo se, jak na základě jediné tiskové konference mohou vzniknout tří různé verze pobytu vědce v zahraničí.\nTaké 2. část programu byla velmi zajímavá. V modelové situaci, kdy jsme se stali obyvateli dvou ostrovů, jsme si vyzkoušeli, jak moc nás mohou při našem rozhodování a jednání ovlivnit jednostranné informace – dva na stejné téma napsané články.\nCo jsme si z tohoto výukového programu odnesli? Ponaučení, že musíme k informacím, které nám poskytují média, přistupovat kriticky. Že média mají obrovskou moc v tom, jak mohou s lidmi a jejich míněním manipulovat.\nStudenti sexty AN Tomáš Bukvald, Tom Hangstörfer, Jan Horák, David Michek, Vojta Šimek a Anička Tomášová\nFotogalerie: Návštěva Studia Lávka


Střešní nosič / příčníky Menabo Tema - Nissan Nv 200 (09-) - normál...\nStřešní nosič / příčníky Menabo Tema - Nissan Nv 200 (09-) - normální střecha / pozinkovaná ocel / nezamykací\nKompletní sestava střešního nosiče pro vozidlo Nissan Nv 200 (09-) obsahující 2 aerodynamické tyče příčníků z odolné pozinkované oceli bez T-drážky, 4 patky pro uchycení ke střeše vozidla a sadu fixačních kitů pro daný typ vozidla. Tento střešní nosič je určen pro vozidla s normální střechou bez integrovaných nebo bez klasických příčníků, montáž se provádí do připravených fixačních otvorů z výroby, případně za okraj střechy / dešťový žlábek. Nosič vyniká solidní antikorozní úpravou, dobrou aerodynamikou zajišťující nevýrazný nárůst spotřeby paliva při jízdě, propracovaným způsobem montáže. Nosič je opatřen certifikátem GS/TÜV pro použití ve všech zemích Evropské Unie a testem City Crash pro odolnost při nárazu a dopravní nehodě. Montáž se provádí pomocí přiloženého nářadí - sada imbusových klíčů. Nosnost je standardně 50kg, pokud je vozidlo vybaveno z výroby montážními body na střeše, je nosnost navýšena na 75kg. Nosič je dále opatřen patentovaným nastavením rovinnosti obou tyčí přímo na patkách.


Online kurzy | Evolution Hub\nKompletní zpracování online kurzů na klíč vč. zajištění a nastavení online prodeje.\nVe spolupráci s autorem jsme již u zrodu a tvorby struktury kurzu.\nNásleduje komplexní zajištění technické přípravy a vlastní postprodukce pořadu.\nTvorba pracovních a bonusových materiálů pro studenty.\nVždy klademe důraz na individuální přístup a především kvalitní analýzu zaměření kurzu tak, abychom již od začátku identifikovali CO a JAK studentům budeme v kurzu předkládat.\nREALIZOVANÉ ONLINE KURZY:\nVe spolupráci s Deepakem Choprou a Janem Mühlfeitem jsme mimo jiné připravili a úspěšně prodáváme kurz THE POSITIVE LEADER (worldwide market, distribuováno na platformě UDEMY.COM).\nMáme za sebou také transformaci úspěšného kurzu Rodič jako pozitivní kouč do online podoby (česká verze, distribuováno vlastním prodejním nástrojem na www.rodicjakopozitivnikouc.cz).


ŽENA-IN - Bývalý si vybírá stále stejné oběti. Už nemůžu jen přihlížet, je to patologický tyran\n„Psal se rok 2014 a já jsem konečně našla kluka, který mě neskutečně přitahoval. Z předchozích vztahů jsem věděla, že je dobré na začátku hrát trochu nedostupnou, což s Tomášem opravdu vycházelo. Neustále mi psal, lichotil mi, vymýšlel výlety. Já jsem občas prostě řekla, že nemůžu, protože mám v plánu něco jiného. Tak to pokračovalo asi dva měsíce.\nPotom se karta obrátila a z ničeho nic začal být nedostupný Tomáš. Když jsem chtěla přijet, tak řekl, že neví a zavolal na poslední chvíli, že tedy můžu přijet. Další dva roky se změnily v peklo. Nechtěla jsem ho opustit, milovala jsem ho, ale z jeho chování jsem byla na pokraji zoufalství. Často jsem viděla, že si píše se svými bývalými, ale i s jinými holkami, někdy mi třeba celý týden nenapsal. Když jsem ho konfrontovala s tím, že se mi nelíbí, aby se stýkal a psal si se svou bývalou, řval na mě, že jsem hysterka.\nNěkolikrát jsem zjistila, že mi lhal, ale přímé důkazy o nevěře nebyly. Mnohdy mi říkal, že mám povislá prsa nebo že bych měla dělat něco se svým zadkem. Asi třikrát se se mnou rozešel, ale nakonec vždy napsal, ať přijedu a já jsem zase podlehla.\nZa dva roky jsem zhubla z 60 na 47 kilo, trpěla jsem úzkostmi, panickými ataky, nevídala jsem se s přáteli, vyhodili mě dvakrát z práce. Ve 26 letech ze mě byla chodící troska. Když už se schylovalo ke konci, protože se Tomáš zamiloval do jiné, napadlo mě, zajít za jeho bývalou, se kterou si první půl rok vztahu často psal a hodně o ní mluvil.\nZjistila jsem, že Simona si zažila v podstatě to samé co já. Když jsem o tom později přemýšlela, napadlo mě, že mi je nejen trochu podobná, ale máme i něco společného. Obě jsme nebyly příliš sebevědomé.\nDostávala jsem se z toho rok. Za tu dobu jsem si všimla, že i nová Tomášova přítelkyně je docela stejný typ jako já, a během roku také zhubla, na fotkách jsem ji nepoznávala. Když se rozešly, kamarádka mi pověděla o jejich destruktivním vztahu. Následovala další přítelkyně, opět vyšší, trochu oplácaná blondýnka jako jsem já, tentokrát to vydrželo jen pár měsíců, ale hned jsem se dozvěděla o Tomášových „záletech“. K neuvěření je, že i jeho poslední přítelkyně je opět „jeho typ“ a tentokrát se rozhodl psát mně, že neví, jestli ji má rád a podobné kecy.\nMusím s tím něco dělat\nTohle už překračuje všechny meze. Psycholožka mi řekla, že jeho chování je běžné, možná si prý zažil v dětství odmítavý přístup matky, což je opravdu možné, protože žije s otcem a o matce toho moc nenamluvil. I kdyby, tak je zralý na psychiatra, ničí jednu ženu za druhou, já z toho mám dodnes problémy. Už se na to nemohu jen tak dívat a chystám se jeho poslední přítelkyni zachránit tím, že ji všechno povím. Snad mi uvěří a uteče dřív, než se na ni také podepíše.“\nZvláštní je, že psycholožka neřekla slečně, ať s bývalým přítelem přeruší veškeré třeba i písemné styky a přestane i když možná s dobrým úmyslem sledovat jeho známosti. Snad by se z toho dostala dřív než za rok. Takto se porovnává s ostatními a čeká jestli jim bude dělat to samé co jí. Borec nakonec sbalí nějakou těžkou váhu. Akorát pořád nevím, které ty holky se rozešly.\nTen chlap je lepší jak Ketodieta.\nNechápu. Tak třikrát se s ní rozešel, a ona pokaždé znova za ním přiběhla jako pejsek? Rok chodí k psychologovi, ale přesto má přesný přehled o všech bývalých i současných přítelkyních toho Tomáše, a nemá nic lepšího na práci, než se starat, jestli taky zhubly a proč se s nima rozešel? Proč se s ním dneska ona vůbec baví? Proč si dávno nezařídila život bez něj, a nestará se o svoje aktuální vztahy? Co je jí po tom mládenci, když už spolu rok nechodí, a předtím to bylo tak strašné - ale ona si s ním podřád píše? Nevím, kdo je tady na psychiatra. Pán asi nebude kdoví co, ale tím spíš bych to dávno pustila z hlavy. "Zachraňovat" jeho současnou přítelkyni, to nevím, co si tím tahle slečna chce dokazovat. Každopádně by nejlíp udělala, kdyby zapomněla, že nějaký Tomáš někdy existoval, přestala ho sledovat jak v realitě, tak na sociálních sítích, našla si lepšího psychologa, tenhle jí evidentně nepomohl, a konečně začala žít svůj život.\nPsychopat, psychopat, psychopat. Vytetovat mu to na čelo.


Štáb Mekyho Žbirky v Londýně vyhnaly bezpečnostní hlídky - iDNES.cz\n14. května 2010 16:34, aktualizováno 16:34\nVIDEO: Meky Žbirka a Magda Šalamounová - Empatia\n"Všude si vás všimnou, všude jsou kamery, které sledují vás, takže když jsme se objevili v zóně před BBC a natočili pár záběrů, hned se tam někdo objevil a hnal nás pryč," řekl iDNES.cz Žbirka, který natáčel spolu s Magdou Šalamounovou.\nPřečtěte si, jak hodnotíme Mekyho novou desku Empatia\n"Mou základní myšlenkou bylo natočit klip k písničce Empatia tak, že se budeme volně pohybovat volně mezi lidmi - tedy minimálně kameraman. Ale tím, že on chtěl, aby to bylo kvalitní, tak měl obrovskou kameru a samozřejmě v Londýně s obrovskou kamerou nemůžete být v dnešní době nenápadný," vysvětluje.\nO žádné povolení k natáčení jeho tým nežádal, jak uvedl, nechtěl dělat zbytečný humbuk. "Myšlenka klipu je o vcítění se do jiných lidí. A v tomhle je Londýn jedinečný - na určitém malém prostoru se pohybuje relativně moc lidí různých typů, své příběhy mají napíchané na tváři a chtěl jsem mezi ně jít a točit. To samotné vytváří příběh a nechtěl jsem, aby se to narušilo," dodal.\nZajímavostí je, že se v klipu objeví i Mekyho londýnský strýc, který se na place ocitl zcela neplánovaně. Žbirka upřesnil, že je to vůbec poprvé, co do podobné akce někoho z londýnské rodiny angažoval - i když nečekaně.\nBez nečekaných zážitků neopustila Londýn ani zpěvačka Magda Šalamounová, jež ve svých dvaadvaceti letech musela v pubu předkládat občanský průkaz. Málokdo jí věřil, že je už plnoletá.\nTémata: kamera, Spojené státy americké, videoklip, BBC, Londýn, Miro Žbirka\nSlovenský zpěvák Miro Žbirka se před několika týdny podrobil operaci žlučníku, která vzhledem k vážným komplikacím byla...\nMiro i Meky. Zkrátka Žbirka. Slovenského hudebníka znají se všemi jmény. A že se za ním vypraví i do divadel dokazují...


Milan Bauman 28.04.2000\nTechnický vývoj se často ubírá nevšedními cestami. Důkazem mohou být seznamovací elektronický "amulet", elektronický pes pro odstrašení zlodějů a deštník s osvětlením.\nV Japonsku se v poslední době začal mezi mladými lidmi šířit nový digitální hit - jakási elektronická seznamovací pomůcka. Malá krabička se světelnou i akustickou signalizací obsahuje mikroprocesor, který si zájemce nechá naplnit daty o požadovaných vlastnostech hledaného partnera a podobnými údaji o sobě. Pak už stačí zavěsit si tento elektronický amulet na krk nebo na opasek a vydat se například do rušného centra velkoměsta, na diskotéku či na pláž. Pokud se ve vzdálenosti do pěti metrů objeví podobně technicky vybavený protějšek, který splňuje (s nastavitelnou tolerancí) zadaná kritéria, začne krabička pípat a blikající svítivé diody signalizují oběma hledačům štěstí: "Pozor, v blízkosti se nachází potenciální partner tvých snů". Pak už jen zbývá se pořádně rozhlédnout a hledanou osobu v davu identifikovat. Další postup je zcela individuální, tradiční a evidentně nevyžaduje pomoc digitální techniky.\nDruhá informace se týká elektronického psa, který má sloužit k odstrašení zlodějů. Jedná se o přenosnou skříňku s reproduktorem, výkonovým zesilovačem a programovatelným generátorem psího štěkání. Přístroj je vybaven přibližovacím senzorem pracujícím na radarovém principu, takže je možné jej umístit i za neprůhlenou překážku (například za dveře). Na přiblížení osoby za kritickou nastavitelnou mez reaguje generátor zvýšením frekvence štěkání, změnou barvy zvuku a hlasitosti, takže dobře napodobuje rozzuřeného "ostrého" psa. Napájení může být z dvanáctivoltové baterie nebo síťové.\nI poněkud neobvyklý nápad - deštník s osvětlením - najde možná své zájemce. Malá zářivka i napájecí baterie jsou umístěny v rukojeti deštníku, rozvod světla zajišťují světlovody a kryty z plexiskla. Jako největší přínos se uvádí zvýšení bezpečnosti chodců při setmění, v mlze a v deštivém počasí. Jsou lépe vidět (to by mělo pomoci i občanům s poruchami zraku), a navíc si mohou deštníkem posvítit například na jízní řády, různé nápisy nebo na klíče.


Pronájem bytu 3+kk Uničov | TISCALI, s.r.o.\nAktuální nabídka pronájem bytu 3+kk Uničov denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si pronájem bytu 3+kk Uničov než Vás někdo předběhne.\nKategorie pronájem bytu 3+kk Uničov se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele pronájem bytu 3+kk Uničov neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je pronájem bytu 3+kk Uničov právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné pronájem bytu 3+kk Uničov\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii pronájem bytu 3+kk Uničov, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující byty 3+kk Uničov, a to byty 3+kk na prodej Uničov, pronájem bytu 3+kk Uničov, dražby bytů 3+kk Uničov.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii pronájem bytu 3+kk Uničov nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích byty 3+kk Uničov, byty 3+kk na prodej Uničov, pronájem bytu 3+kk Uničov, dražby bytů 3+kk Uničov.\nNehledáte pronájem bytu 3+kk Uničov ?\nPokud jste v této kategorii pronájem bytu 3+kk Uničov omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí pronájem bytu 3+kk Uničov\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii pronájem bytu 3+kk Uničov, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr pronájem bytu 3+kk Uničov. Určitě lépe naleznete pronájem bytu 3+kk Uničov, který hledáte.


České hráčky na LET v Plzni – vítězí Burke, Vlašínová na 40. místě | Golf.cz\nČeské hráčky na LET v Plzni – vítězí Burke, Vlašínová na 40. místě\n08.08.2015 | Ivan Paggio | publikováno v rubrice Novinky\nLET – Tipsport Golf Masters, Plzeň Dýšina (7. – 9.8.2015).\nNeděle – 3 kolo\nVítězství si z Dýšiny nakonec odváží Angličanka Hannah Burke. V posledním kole hrála čistých sedm birdie, 68 úderů, celkem -13. O dvě rány zpět skončila na druhém místě Dánka Nicole Broch Larsem (-11). O třetí místo (-10) se dělí Švédka Lina Boqvist a Angličanka Becky Morgan.\nDalší umístění: 5. Parker, Reid, Nocera, Madsen (-9), 11. Artis, Schaeffer (-8), 14. Balikoeva (-7), 17. Skarpnord (-6), 25. Allen (-4), 30. Ciganda (-3), 34. Lindner (-2), 40. Boulden, Vlašínová (-1), 46. Luna (+1), 55. Sandolo (+6)..\nKateřina Vlašínová překvapila tím, že jako jediná Česka a navíc amatérka prošla cutem dobře obsazeného turnaje LET. Už to bylo na veliký potlesk. Vlašínová hrála dobře i ve finálovém kole. Po šesti jamkách byla dva údery pod parem a zdálo se, že překvapením není konec. Přišla však dvě bogey na sedmičce a devítce a v polovině kola byla dva údery nad par. Na druhé devítce začala berdíkem na desáté jamce, kterého však smazala bogey na třináctce. Poslední birdie na čtrnácté jamce vytvořilo konečné skore -1, pak už hrála čtyři pary za sebou. Vlašínová skončila na 40. místě a nechala za sebou osm hráček LET a amatérku Slovenku Klimentovou. Jako amatérka přišla o odměnu za umístění ve výši 1.635 eur.\nČeská amatérka na čtyřicátém místě turnaje nejvyšší evropské úrovně je veliký úspěch. Kateřina Vlašínová, studentka americké univerzity si může tento zážitek zapsat zlatým písmem do svého deníku, kde už má zapsány letošní tituly Mistryně ČR na jamky a Mistryně ČR Juniorek.\nHřiště bylo vzorně připraveno, ale kvůli dispozici jamek hráčky nemohly naplno využít délku svých ran. Málokterá vzala na odpališti do ruky drive. Hrálo se za úmorného vedra v sobotu 38 stupňů, v neděli jen o něco méně. Zřejmě kvůli vedru nebyla valná ani divácká návštěvnost. Největší množství, zhruba dvě stovky diváků, šlo v sobotu se Spilkovou a v neděli s Vlašínovou.\nVítězná Angličanka Hannah Burke\nČeška Kateřina Vlašínová - 40. místo\nDruhá Dánka Nicole Broch Larsen\nTřetí Velšanka Becky Morgan\nPátá Angličanka Melissa Reid\nPátá Francouzka Gwladys Nocera\nPátá Dánka Nanna Koerstz MAdsen\nJedenáctá Španělka Marta Sanz Barrio\nTřicátá Španělka Carlota Ciganda\nPětadvacátá Jihoafričanka Nicole Garcia\nOsmnáctá Francouzka Nicole Herbin\nČtyřiatřicátá Thajka Tityia Plucksataporn\nAutogramiáda Kláry Spilkové na stánku Bogner ve Village\nKamarádky Eva Koželuhová a Klára Spilková\nKlára Spilková a představitelé společnosti Bogner\nPřišel se podívat i zástupce titulárního sponzora Tipsport Vratislav Randa (vlevo)\nDlouho o něm nebylo slyšet a vidět a už se zase potlouká na golfu. Náhodný kolemjdoucí tentokrát v půvabné společnosti\nProfesionálka Pavla Foubíková s dcerou\nMonika Dvořáková, asistentka a kedík Kláry Spilkové. Nyní už s Klárou po hřišti nechodí, čeká miminko.\nDoprovodný program PGAC. Jirka Holý vyučuje návštěvníka základům golfu.\nDoprovodný program PGAC. Martin Bouda vyučuje návštěvnici základům golfu.\nLektorka stánku PGAC\nPetr Mikula (Vinland) a Lubomir Kandilarov (Honma) na stánku ve Village.\nMaruška Stilerová, Václav Janoušek a Martin Bek. Česká golfová federace.\nPetr Václavek s Klárou Spilkovou a partnerkou\nDebora Dopitová, účastnice letošní MissGolf, závodní hráčka Kunětické Hory.\nVillage na Dýšině.\nKlára Spilková neprošla cutem, hrdinkou je amatérka Kateřina Vlašínová.\nČeská jednička Klára Spilková hrála v druhém kole opět 72 úderů a v součtu dvou kol má skore +2, což na postup do nedělního kola nestačí. Hranice cutu je Even par. V sobotu šla Spilková z jedničky odpaliště a až do osmé jamky šla v paru se dvěma birdie a dvěma bogey. Na osmičce však zahrála osm ran.\n„První ranou jsem byla vpravo v lese, provizi jsem si pojistila doleva do lesa. Tam jsem míček našla v brutálním kopci a v roughu, z toho jsem to vyhodila ven, další ranou jsem skončila u greenu, chip a dva putty. Bylo z toho osm,“ popsala situaci na osmé jamce hráčka.\nNásledujících pět berdíků jí sice vrátilo do hry, pak ale přišlo smolné double bogey na 17. jamce, kde po dobrém drivu nedala míč na green a po přihrávce následoval trojputt. Bylo rozhodnuto, finálové kolo hrát nebude.\nKateřina Vlašínová šla v sobotu z jedničky odpaliště. Vykročila správnou nohou, na jedničce zahrála eagle. Následovala biride na dvojce a na šestce. Ještě jedno birdie přidala Vlašínová v druhé devítce na 14. jamce a v tu chvíli byla pět ran pod parem. Na 15. jamce však přišlo double bogey. Poslední tři jamky hrála pary a kolo nakonec došla za 68 úderů (-3). S celkovým skore -2 přespí na 30. místě a jako jediná Češka prošla cutem. Čerstvá jamková a juniorská Mistryně České republiky je příjemným překvapením turnaje. Do finálového kola vyrazí Vlašínová v neděli v 10:09 ve flightu s Thajkou Plucksataporn a Jihoafričankou Garcia.\nOstatní české hráčky, profesionálky i amatérky zůstaly za hranicí cutu. Do třetího kola nepostoupily.\nPo dvou kolech jsou v čele Dánka Nicole Broch Larsen a Velšanka Becky Morgan, obě se skore -10. O třetí místo (-7). se dělí Madsen, Nocera, Reid a Ciganda.\nDalší pozice: 11. Schaeffer, Artis, Parker (-5), 16. Balikoeva, Allen (-4), 30. Vlašínová (am), Boulden, Skarpnord (-2), 39. Chen, Lindner (-1), 46. Klimentová (am) (E).\nCutem neprošly: Spilková, Ricordeau, Vlčková, Brewerton, Blomqvist, Keating, Clyburn, Simon, Kousková, Booth, Luňáčková, Kaminská, Hinnerová, Espejo, Frýdlová, Bourdy, Ryšková, Koželuhová, Abrahámová.\nZáznam 2. kola si můžete pustit na webu ČT Sport.\nKlára Spilková na prvním odpališti\nZuzana Kamasová a Klára Spilková na prvním odpališti\nAmy Boulden na prvním odpališti\nRebecca Artis na prvním odpališti\nAnna Madsen na prvním odpališti\nFlorentina Parker na prvním odpališti\nSpilková, birdie putt na sedmičce\nKlára Spilková a Zuzana Kamasová, birdie na 7. jamce\nSpilková na 8. jamce par 4. Zahrála tady osm ran.\nDiváci s flightem Kláry Spilkové\nPřihrávka Spilkové do greenu\nPlechový zápisníček autogramů\nBoží muka na druhé jamce\nNa Kláru Spilkovou se přišel podívat čerstvý dorostenecký Mistr ČR Jan Černohorský\nAmatérka Hana Ryšková\nMezinárodní rozhodčí Michela Jon.\nMonika Dvořáková a otec Kláry Spilkové\nTrenér Pavel Nič. Na turnaji měl několik hráček své akademie.\nKlára Spilková startovala z desítky a první tři jamky hrála pary. Na třináctce přišlo double bogey a hned za ním birdie na čtrnáctce. Následujících osm jamek hrála pary. Na šestce přišlo birdie a první kolo uzavřela bogey na poslední, deváté jamce. Zapsala 72 ran (+1) a nyní je na 57. místě, v nebezpečné vzdálenosti od předpokládané hranice cutu. Ta je aktuálně na hodnotě Even par.\nAmatérka Kateřina Vlašínová, čerstvá juniorská a jamková mistryně ČR hraje skvělý golf. Začínala na desítce, zahrála bogey na 12. a birdie na 13. jamce. Od 14. jamky hrála osm parů a přidal ještě jedno birdie a jedno double bogey. Se skore 72 ran (+1)je je na 57. pozici.\nDobře si při své premiéře vedla amatérka Sára Kousková. Za osmnáct jamek zahrála tři birdie, dvě bogey a jedno double bogey, celkem 72 ran a stejně jako Spilková v sedmé desítce průběžného pořadí.\nZe začátku si skvěle vedla čerstvá dorostenecká Mistryně ČR amatérka Kristýna Frýdlová. Startovala z jedničky odpaliště a po první devítce byla v paru s jedním birdie a jedním bogey. V druhé devítce se však zhoršila, na 16. jamce zahrála triple bogey. V prvním kole zahrála dvě birdie, tři bogey a jedno triple bogey, celkem 75 ran a pozice v druhé stovce.\nVelice se trápila Šideri Váňová. Startovala z jedničky a vůbec se jí nedařilo. V první devítce zahrála dvě double bogey na dvojce a na čtyřce. Na čtyřparové osmé jamce zahrála deset úderů, na devítce birdie. Desítka bogey, jedenáctka double bogey, třináctka birdie a další dvě bogey na patnáctce a sedmnáctce. V součtu 86 úderů, patnáct ran nad par a poslední pozice výsledkové listiny. Podle pravidla čtrnácti ran nad par byla Váňová z turnaje vyřazena.\nVede Velšanka Becky Morgan se dvěma eagle, sedmi birdie a dvěma bogey (-9). Výkonem 62 úderů vyrovnala rekord hřiště.\nDalší pořadí: 3. Nocera (-6)7. Artis (-4), 12. Allen, Reid, Ciganda, Simon, Balikoeva (-3), 21. Lindner, Schaeffer, Boulden (-2), 36. Clyburn (-1), 43. Skarpnord (E), 57. Brewerton, Spilková, Booth, Kousková, Vlašínová (+1), 77. Hinnerová (+2), 94. Kaminská, Vlčková ((+3), 104. Keating, Frýdlová, Krásová (+4), 113. Koželuhová (+5), 116. Abrahámová (+6), 21. M.Luňáčková, Ryšková, Westin (+7),\nStartovní časy českých hráček – 2. kolo\nKlára Spilková na odpališti č. 1\nKlára Spilková se zdraví s fotografem časopisu Forgolf Martinem Kabátem\nKlára Spilková se zdraví se svým kondičním trenérem Martinem Procházkou\nČeské hráčky na LET Dýšina 2015\nV řídnoucím kalendáři Ladies European Tour není Tipsport Golf Masters nejvýznamnějším turnajem ani obsazením, ani dotací. Pro českou golfovou veřejnost je však druhou nejvýznamnější akcí sezóny. V Plzni Dýšině se sejdou nejlepší české profesionální i amatérské hráčky a bude možné porovnat jejich výkony s přítomnými hráčkami evropské elity. Žádný jiný turnaj takovou koncentraci neumožňuje. Jedině na Dýšině můžeme vidět třináct Češek spolu s Melissou Reid, Gwladys Nocera, Becky Brewerton, Amy Boulden, Marianne Skarpnord, Beth Allen, Holly Clyburn, Stacey Keating nebo Carly Booth.\nNa plzeňském hřišti se představí české profesionálky Klára Spilková, Lucie Hinnerová, Šideri Váňová a Eva Koželuhová. Pro dlouhodobé zranění bude chybět Daniela Proroková. Vedle profesionálek nastoupí nejlepší české amatérky v čele s Karolínkou Vlčovou a Kateřinou Krásovou. Dalšími jsou Marie Luňáčková, Hana Ryšková, Sára Kousková, Kateřina Vlašínová, Kristýna Frýdlová, Klára Kaminská a Kristýna Abrahámová.\nU Kláry Spilkové, devětadvacáté hráčky žebříčku LET se předpokládá hladký průchod cutem a dobré umístění. U ostatních českých hráček bude postup cutem považován za úspěch. Všechno ostatní lepší bude důvod k jásotu.\nPřes vyzdvihování zahraničních hvězd budou největším diváckým tahákem české hráčky. Pro běžného českého diváka, který se stěží jel podívat do tři hodiny vzdáleného Mnichova na mužský turnaj European Tour, nebudou aktuální hvězdy LET na Dýšině nijak silným magnetem. Ovšem podívat se na české hráčky v čele se Spilkovou jak bojují se zbytkem Evropy, je trochu jiná atrakce. Dobře to cítí nový sponzor Tipsport, u kterého je odhad chování veřejnosti základem řemesla. Ten v turnaji hledá především českou stopu a na tu sází.\nTurnaj začíná v pátek prvním kolem. Startovní časy českých hráček:\nAbrahámová (a) 07:55\nFrýdlová (a) 08:17\nKousková (a) 08:39\nKrásová (a) 11:50\nKaminská (a) 11:50\nVlašínová (a) 12:01\nLuňáčková (a) 12:12\nVlčková (a) 12:23\nRyšková (a) 12:34\nTurnaj bude opět bohatě pokryt zpravodajstvím na ČT Sport:\nPátek 7. 8. – 22:35 sestřih klíčových momentů úvodního dne turnaje\nSobota 8.8. 11:40 – repríza pátečního přenosu\nSobota 8.8. 13:00 – přímý přenos 2. kola (do 17:00)\nSobota 8.8. 22:45 – sestřih klíčových momentů 2. kola\nNeděle 9.8. 13:30 – přímý přenos 3. kola (do 17:00)\nDůležité upozornění pro návštěvníky, kteří na Dýšinu pojedou autem. Obvyklý sjezd na Plzeň na 67. kilometru je znovu otevřen. Sjezd na 62. kilometru na Rokycany již není nutné využívat.\nNa Dýšinu, přímo na 17. jamku můžete dojet z Prahy také vlakem. Více informací zde\nOdkazy: … Golf Park Plzeň … Hřiště na satelitní mapě … Stránky turnaje LET … Stránky turnaje Goram


Otázky Václava Moravce — ČT24 — Česká televize\nHlavními hosty úvodní části pořadu budou ministr vnitra a předseda strany Věci veřejné Radek John a exministr vnitra a předseda Výboru pro obranu a bezpečnost PS PČR František Bublan (ČSSD). Prostřednictvím telemostu se připojí ředitel české pobočky Transparency International David Ondráčka a prezidentka Unie státních zástupců Lenka Bradáčová.\nDiskutovat budou na následující témata: situace v resortu, odchody policistů, rozpočtová opatření, koncepce fungování resortu; vliv škrtů na integrovaný záchranný systém, rušení služeben policistů a hasičů; situace ve vládní koalici, řešení aféry kolem sledování komunálních politiků; situace na státním zastupitelství; bezpečnostní opatření v souvislosti s eventuálními teroristickými útoky; kanadská kontrola bezpečnosti národnostních menšin; „šikana“ českých řidičů na německých silnicích; „krabičková“ aféra; stav přípravy voleb, snížení odměn uvolněným členům zastupitelstev; koncepce NERVu na snížení korupce.\nDo další části pořadu přijdou generální ředitel Českých drah Petr Žaluda a majitel Student Agency Radim Jančura. Debatovat budou na tato témata: konkurence na železnici, vstup dalších dopravců; monopol Českých drah?; smlouvy Českých drah s kraji; ekonomická situace ČD; vliv zastavení některých staveb na kvalitu české železniční dopravy.\nČT24 v neděli 10. října ve 12:00 hod.


15. 07. v 10:05\nPlat: 20000 Kč Region: PřešťoviceNabídka\nSkladník/ce + řidič/ka sk. B\n14. 07. v 10:28\nMísto výkonu práce: Adámkova třída 777, 539 01 Hlinsko POŽADAVKY: ŘP sk. B + VZV První kontakt učiňte prosím na výše uvedeném telefonním čísle, na e-mailové adrese nebo přímo na provozovně. ...\nPlat: 19000 Kč Region: HlinskoNabídka\n14. 07. v 10:27\nHledáme řidiče na pravidelnou linku do Fracie.Požadujeme platné doklady: ŘP,Prof.pr., kartu do digitálního tachogradu,psychotesty, znalost ČJ,praxe v oboru. Nabízíme stálou práci,pravidelný příjem,stáří vozidel max. 3 roky....\nPlat: 38000 Kč Region: JinočanyNabídka\n14. 07. v 10:26\nMísto výkonu práce: jízdy po ČR a EU. Pracovní poměr na dobu neurčitou (s 3-měsíční zkušební lhůtou). Pracovní doba: pružná pracovní doba, možnost i práce jen na týden / 1 den v měsíci, dle AETR. Požadujeme: řidičský průkaz sk. C+E, platný profesní průkaz. Nabízíme: měsíční příjem až 50.000,- Kč netto (hrubá mzda + stravné a...\nPlat: 30000 Kč Region: ChebNabídka\nŘIDIČ/KA NÁKLADNÍHO VOZIDLA TAHAČ + NÁVĚS (MOŽN\nA16 z:13/7/2018 (MOŽNO HPP, DPP, DPČ) Praxe výhodou - ne podmínkou, zaučíme, ŘP skup. C, C+E, profesní průkaz, místo výkonu práce celá ČR. Směnnost denní, odpolední, pondělí až pátek. Kontakt telefonicky, e-mailem viz výše....\nPlat: 26000 Kč Region: FryčoviceNabídka


Za volání dodavateli energií často zaplatíte - Rychnovský deník\nZa volání dodavateli energií často zaplatíte\nRychnovsko – Zákaznické linky 16 z 20 největších dodavatelů elektřiny a plynu v Česku jsou i na začátku roku 2015 zpoplatněny.\nKolik zákazníci za jeden běžný hovor zaplatí, přitom není jasné. Většina dodavatelů cenu hovorného neuvádí, konečný účet za volání se proto může u různých firem lišit.\nZavolání na zákaznickou linku a vyřízení některého z obvyklých požadavků, jako je například dotaz k aktuálnímu vyúčtování elektřiny či plynu, se může nepříjemně prodražit u 16 z 20 největších českých dodavatelů energií.\nVyplývá to ze srovnání údajů, které dodavatelé zveřejňují ve svých materiálech nebo na webových stránkách.\nBezplatná telefonní linka, kterou na českém trhu zatím poskytuje jen zlomek dodavatelů elektřiny a plynu, začíná trojčíslím 800.\nTakzvané barevné linky, které jsou zpoplatněné, bývají přitom uvedeny předčíslím 840, 841 nebo 844. Ty využívají nejen alternativní, ale také některé velké energetické společnosti.\nVolání na barevné linky je většinou zpoplatněno tarifem, který má volající sjednaný u svého operátora. Nelze na ně zpravidla uplatnit volné minuty nebo volání zdarma.\nPro zákazníky může být tento stav matoucí. „Běžně se v poradenské praxi setkáváme s tím, že zákazníci často ani nevědí, že telefonují na zpoplatněnou linku. Telefonní spojení totiž začínají číslicí 8, ta ale není vždy zárukou bezplatného telefonátu. Problém vidíme i v tom, že dodavatelé u svých kontaktních údajů až na výjimky neuvádí cenu hovorného," uvedla Jana Poncarová z projektu EnergetickaPoradna.cz. Běžné vyřízení zákazníkova požadavku trvá podle zkušeností zákaznických center mezi 5 až 10 minutami. Požadavky, které klienti prostřednictvím zákaznické linky řeší, jsou různé.\nKolik ve výsledku za telefonát zaplatí, to se zákazník většinou dozví až z konečného vyúčtování operátora svých telefonních služeb.\n„Když uvážíme, že minuta volání stojí klienta přibližně 4 koruny, zaplatí za telefonát 20 až 40 korun. Účet za volání na zákaznickou linku se ale může vyšplhat až na několik stokorun, pokud zákazník řeší složitější požadavek a dodavateli musí telefonovat opakovaně," dodala Poncarová.\nBezplatně mohou zákazníci volat celkem čtyřem z největších dodavatelů. Z energetických společností s největším počtem zákazníků provozuje bezplatnou zákaznickou linku například E.ON, který tuto službu spustil začátkem loňského prosince. Zdarma mohou svému dodavateli volat také zákazníci společností Amper Market, Europe Easy Energy nebo Vemex.\nRozdíl v přístupu dodavatelů je možné pozorovat i v případě doby provozu zákaznických linek. Není výjimkou, že operátoři velkých a zavedených dodavatelů jsou k dispozici 24 hodin denně.\nDo zákaznické kanceláře některých obchodníků s elektřinou a plynem se ale zákazníci dovolají jen po určitou část dne. Zkušenosti dodavatelů potvrzují, že o telefonický způsob komunikace je velký zájem.


Exkluzivní rozhovor se Skyline u příležitosti křtu desky Fairytapes Vychytané.cz fotky, fotoreporty, fotogalerie, akce a parties..\npátek 5. dubna 2013 21:00\n(konec +- sobota 6. dubna 2013 01:00)\n(přidán ne 7. dubna 2013)\nSuper rychlý rozhovor se odehrál přímo za dveřmi do backstage. Povídali jsme si s bubeníkem Radkem B. a producentem Hoffym. „Naše hudba není temná, ani řešící, je to o tom, abysme lidi nabyli energií!“ říkají.\nRadek: Dobrá otázka (úsměv), dobře. Jsme trošku nervózní, jako vždycky, když je takováhle velká akce. Jde taky o křest desky, takže je to takovej blázinec. Jsme nervózní, ale ještě to jde.\nJak se těsně před koncertem cítíte?\nHoffy: Jsme lehce unavení, od rána to tady chystáme. Měli jsme náročnej tejden, ale zatím jsme naladěni dobře. Všechno funguje, tak doufáme, že to všechno klapne.\nJak jste se na dnešní den připravovali?\nRadek: Je to křest naší nové desky a dneska je to vůbec poprvé, kdy budeme hrát nový skladby, takže jsme je museli všechny nacvičit, nastavit, vymyslet, jak to hrát, a těch posledních třeba čtrnáct dní... Nejdříve jsme vlastně měli stres s dokončováním desky, když jsme ji dodělali, tak zase začal stres s přípravou živýho koncertu. Naštěstí máme naše skvělé spolupracovníky, kteří jsou docela samostatní, jako je třeba VJka Deja, která udělala skvělý projekce bez dozoru, takže jsme se tím nemuseli stresovat.\nTrénovali jste na dnešní křest nějaké speciální skoky? Ne teda vy dva, ale všimla jsem si, že skvěle skáčete na pódiu, tak jestli byste mohli prozradit, jak ty skoky ostatní členové kapely trénují?\nRadek: Myslím si, že to je hodně přirozený. Kuba je takovej neposednej, ten prostě takhle funguje každej den čtyřiadvacet hodin. Maru, ta má zase atletickou průpravu, takže má natrénováno. Ale rozhodně se to netrénuje u zrcadla (smích), je to hodně přirozená věc.\nTakže žádná trampolína?\nRadek: Ne, ne, ne.\nDo Akropole se vracíte na den přesně po sedmi letech, tehdy jste tady křtili svoji třetí desku, pamatujete si to ještě?\nRadek: Jo, tak mlhavě, Hoffy, řekni něco.\nHoffy: Já musím říct, že si to úplně detailně teda nevybavuju, protože těch křtů bylo od tý doby hodně.\nProč jste si vybrali právě Akropoli?\nHoffy: V poslední době jsme hodně velkejch koncertů dělali v Lucerně, takže jsme teď chtěli nějakou změnu. To byl důvod.\nRadek: A také, že to je první koncert, tak jsme chtěli menší, decentnější prostor. Myslím si, že třeba na podzim to uděláme někde ve větším, uvidíme.\nBudete mít křest i v Brně?\nRadek: No křest ne, protože letos to vyšlo tak, že máme jeden křest v Praze a pak už jsou rovnou majálesy a festivaly. Klasický klubový turné bude až na podzim, kdy ta deska už bude žít svým vlastním životem. Křtít budeme teda jenom dneska.\nJak to je s tím paralelním světem elektronických pohádek?\nRadek: To jsem tak plácl do tiskovky a od tý doby se nás na to všichni ptaj…ale v podstatě to vychází z toho, že název desky je nakonec takovej pohádkovej Fairytapes a z toho se pak odvodil obal, kterej je taky pohádkovej, takže to má celý takovej pohádkovej design. Co se týče nějakého důvodu, proč to tak je, tak naše kapela od začátku byla taková, že se snažíme dostat lidi do jinýho světa, aby zapomněli na svoje problémy. Naše hudba není temná, nebo řešící, je to o tom, abysme lidi nabyli energií, to je toho součástí.\nJak vypadalo tvoření desky?\nHoffy: Tuhletu desku jsme udělali trochu jinak než jindy. Díky tomu, že už jsme dospěli do stádia, kdy každej z nás včetně vokalistů má doma nějaký vybavení a je schopný si nahrávat demoverze písniček, vokálů a tak, tak jsme letos docela hodně fungovali po internetu. Nahrávky mezi námi pendlovaly po síti, různě jsme si je dodělávali a pak jsme to dávali klasicky celý do kupy v našem domácím studiu.\nCo říkáte na změnu, kterou jsou jen dva hlasy ve vaší kapele?\nRadek: Tak je to změna, náš MC Nu C se rozhodl skončit s kapelou. Naštěstí jsme měli tři zpěváky, takže nám pořád ještě dva zbyli. Ve finále to nebyl zas tak drastickej problém, co se týče hudby. Samozřejmě Nu C nám chybí, je to náš kamarád. Paradoxně to mělo i plusy, protože zbylo více prostoru pro dva zpěváky a myslím si, že tu novou desku to negativně neovlivnilo.\nHoffy, ty máš ještě jeden svůj projekt s Kubou…mohl bys nám k tomu něco říct?\nHoffy: My ještě fungujeme jako DJský duo Hiffi&Jacob. Je to klasická párty muzika, hrajeme elektro, dubstep, drum'n'bass. Máme klubovou noc v Chapeau každý měsíc, jezdíme i v létě nějaký festivaly. Dneska tady budeme dělat po koncertě after párty.\nKde vás uvidíme v létě a jak se těšíte na festivalovou sezónu?\nRadek: Na festivalovou sezónu se těšíme velmi. Pro nás je to vždycky takovej vrchol roku. Naše kapela je na festivaly jako dělaná (smích), takže nás to hrozně baví a strašně se těšíme. No a letos to vypadá na velice nabitý léto, tak mám radost. Namátkou pojedeme většinu velkejch majálesů, pak se to přehoupne na klasický festivaly, jako je třeba Rock for People a jsou tam i Český hrady a spousta dalších. Teď čerstvě je potvrzená Pohoda na Slovensku, což je pro nás velká pocta, protože to je zásadní festival. Koho to zajímá, může se podívat k nám na web na www.skylineweb.cz, kde aktualizujeme všechny termíny.\nRadku a Hoffy, za všechny čtenáře vychytane.cz děkuju za rozhovor a ať se vám dnešní koncert a křest nové desky Fairytapes vydaří.\nSkyline vyzpovídala: Eva Danielová, Pikewoman, vychytane.cz\nChovancová, Michaela. 2013. Exkluzivní rozhovor se Skyline u příležitosti křtu desky Fairytapes. Vychytané.cz. [Online] 9. 4. 2013. [Citace: 7. 7. 2022.] http://clanky.vychytane.cz/clanek.php?id=6528. ISSN 1802-2677.\nlink na článek: http://clanky.vychytane.cz/Exkluzivni-rozhovor-se-Skyline-u-prilezitosti-krtu-desky-Fairytapes\nServerový čas: čtvrtek 7. července 2022 08:58


Historie – truza.cz\nVestavný kávovar = KAFEbox + kávovar\nRodinná firma Truhlářství Zajíček byla založena roku 1990 panem Františkem Zajíčkem starším. Od roku 2000 se začala specializovat na zakázkovou výrobu kuchyňských linek.\nPostupná modernizace provozu a používání CNC technologie, nám umožňuje pracovat s přesností na desetiny milimetru. Jedna z nejdůležitějších prací na kuchyňské lince je její montáž. Z tohoto důvodu instalaci zásadně prování naše firma, čímž je zaručena přesnost a rychlost montáže.


Mikroskopie atomárních sil : définition de Mikroskopie atomárních sil et synonymes de Mikroskopie atomárních sil (tchèque)\ndéfinition - Mikroskopie atomárních sil\nZákladem AFM je velmi ostrý hrot, který je upevněn na ohebném nosníku (angl. cantilever, tento termín se používá i v čestině). Hrot je mírně vtlačován do vzorku a následkem působících sil je nosník ohnutý, v souladu s Hookovým zákonem. Během měření se hrot pohybuje po povrchu vzorku v pravidelném rastru (skenuje) tak, že výška druhého konce nosníku je konstantní. Je-li povrch vzorku nerovný, má nosník v různých místech vzorku různou velikost ohnutí a sledováním závislosti ohnutí na poloze na vzorku můžeme sestavit zvětšený obraz vzorku.\nAIST-NT - http://www.aist-nt.com/\nJPK - http://www.jpk.com\nNanosurf - http://www.nanosurf.com\nNT-MDT - http://www.ntmdt.com/\nQuesant - http://www.quesant.com/\nFEI company - http://www.fei.com/\nNano Scan Technology - http://www.nanoscantech.com/\nAgilent Technologies, divize Nanomeasurement - http://nano.tm.agilent.com/\ngwyddion - http://gwyddion.net/\nMetody analýzy povrchů: iontovém sondové a speciální metody, kol. autorů, Praha, Academia 2002\nLaboratoř mikroskopie atomárních sil v Olomouci - http://atmilab.upol.cz/\nCitováno z „http://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Mikroskopie_atomárních_sil&oldid=8603316“\nToutes les traductions de Mikroskopie atomárních sil


Sedm zákonů | LaCultura.cz\n25. července, 2021 Vašek Okapa LaCultura=HEADLINE, Recenze - tip na knihu 1\nAudiokniha Sedm zakonů\nNa knížku Sedm zákonů s podtitulem Jak se civilizace rodí, rostou a upadají od českého známého egyptologa Miroslava Bártu jsem se těšil. Nakladatelství Jota udělalo velmi slušnou PR kampaň. Opravdu stojí tato kniha za přečtení? Ustojí konkurenci a srovnání s publikacemi jako je 21 lekcí pro 21. století od izraelského profesora Yuvala Noaha Harariho?\nBezpochyby žijeme v době, která stojí na rozcestí. Právě teď se rozhoduje o tom, zda bude následovat pád či naopak další bouřlivý rozvoj. Naše civilizace má mnoho znaků postupně upadající společnosti – přebujelý státní aparát, nepřehledná administrativa, neschopnost se ubránit agresi, dekadence.\nPokud se podíváme na současný Český stát, tak máme obrovskou armádu úředníků, kteří produkují nesmyslné nařízení a formuláře, kterým nikdo nerozumí. Stát bobtná, legislativa je naprosto nepřehledná. Vládnoucí elity selhávají. Propojení businessu a dalších zájmových skupin silně ovlivňují fungování zvolených vlád.\nZatímco počet úředníků roste, počet příslušníků ozbrojených sil setrvale klesá. Vzdali jsme se možnosti bránit se. Naopak zvyšujeme počty nařízení, vyhlášek a formulářů. V případě invaze se sotva ubráníme a žádná metodika nám nepomůže. Kapitulovali jsme dávno před prvním výstřelem.\nStačí další horké léto, další velká neúroda na blízkém a středním východem a miliony lidí se můžou vydat na pochod. Kolik států bylo v minulosti takto vyvráceno?\nNaše evropská civilizace je na vrcholu. Nikdy dříve obyvatelstvo nežilo v takovém blahobytu jako dnes. Neustále bohatneme, ale právě dnes možná nastal zlom. Růst cen bydlení, energií, vysoké zadlužení státu může přinést společenský a ekonomický otřes, který může přerůst v kolaps.\nAudiokniha Sedm zákonů nabízí z české perspektivy pohled na dnešní svět a hledá otázky, jak moc jsme blízko kolapsu. Naši předkové byli přímými aktéry kolapsu českého státu v průběhu dějin. Ať už to byl kolaps přemyslovského státu, během husitských válek či kolaps komunismu, vždy došlo k adaptaci na nové podmínky. Společnost se nikdy nevracela do původního stavu.\nSedm zákonů mě bavilo, ale ne až tak moc jako knížky od Harariho. Čekal jsem větší zvraty, větší konfrontaci se současnou dobou.\nSedm zákonů - O´kapa lite


Zádové svaly cviky — rozhodně nemá smysl vyhledávat maséra, který vám pomůže svaly\nZádové svaly cviky\nZádové svaly a jejich posilování. Zádové svaly patří mezi svalové skupiny, které bývají často ochablé. To vede k zakulacování v oblasti hrudní páteře a také k bolestem zad, které se potom lidé snaží řešit všemi různými způsoby, jako jsou masáže či různé mastičky Zádové svaly jsou oporou páteře, a s tím souvisí správné držení těla a hlavy. Začátečníci mají s posilování zad občas problémy, protože nedokáží správně procítit jednotlivé svalové partie, ale chce to trénink, správné cviky a plnou koncentraci na trénink. Shyby s širokým úchopem. Výchozí pozice je ve visu.\nJakmile posílíte zádové svaly, nejenže vás potěší to, že se zbavíte faldíků a přebytečného tuku, ale zároveň odezní palčivé bolesti zad. A to je další důkaz, že cvičení má pozitivní vliv na celkové zdraví člověka. Posilovat můžete i břicho, a to třeba podle tohoto návodu Současně je možné na BOSU provádět i cviky cílené přímo na zádové svaly. V tomto směru se nabízí jak cviky rehabilitační, tak posilovací. Pokud bojujete s chronickými obtížemi, bylo by dobré, aby vám cvičební plán sestavil fyzioterapeut nebo zkušený trenér Svaly zádové bývají bohužel často opomíjené. A to i u cvičící části populace. Přitom jejich správné procvičování může zamezit bolestem zad, vadnému držení těla a přispívá k pěknému vzhledu postavy. Svaly zad se skládají ze čtyř skupin: První (povrchovou) vrstvu tvoří dva svaly Posilujte zádové svaly. Je-li vašim cílem zhubnout nepěkné špeky na zádech, pak musíte nastolit redukční režim, který kromě vhodně upraveného jídelníčku a pohybu zaměřeného na zvýšenou činnost kardiovaskulárního systému, bude obnášet i speciální i cviky na posílení zádového svalstva. Tím docílíte nejen.\nTento cvik dokáže efektivně natáhnout zádové svalstvo a utišit bolest zejména ve spodní části zad. Tyto pohyby vám pomohou natáhnout velký sedací sval a spodní svaly zad. Sedy-lehy a sklapovačky za pomoci kladky jsou nejlepšími cviky na posílení trupu a pomáhají i vašim spodním zádovým svalům Primárně a sekundárně zapojené svaly: Zádové svalstvo, zadní hlava déltového svalu a biceps. Časté chyby : Vysouvání loktů do stran, souhyb těla, švihový pohyb, malý předklon. Varianty provedení: Použití jednoručky, změna šířky úchopu, podhmat, nadhmat, změny v úhlu předklonu\nJaké benefity přináší cviky hýžďových svalů zádové svaly; Pokud se naučíte zadek pořádně aktivovat, budete ho mnohem více využívat při každodenní činnosti (např. chůze, zvedání předmětu ze země, zvedání z židle) a při téměř každé jiné pohybové aktivitě Cvikem posilujeme jednak zádové svaly, tak i svaly břišní. Opakujte sedmkrát na každou stranu. 3. Varianta předchozího cviku: Obě nohy máme natažené. Pravou nohu položíme na prsty nohy levé. V této poloze obě nohy přetočíme co možná nejvíce vpravo a současně odlepíme pravou lopatku, abychom dosáhli co největšího. Kromě několika výjimek patří zádové svaly do skupiny svalů, které mají tendenci k oslabování. Klasickými cviky, při kterých tento sval posílíte, jsou např. mrtvé tahy nebo shyby. Začátek svalu: Kost kyčelní, kost křížová, bederní obratle, posledních 5 hrudních obratlů, 3 spodní žebra Zádové svaly nutíme k tomu, aby se přizpůsobily našemu pohodlí, posedu s povolenou páteří, předsunutou bradou a kulatými rameny, učíme je zapojovat se zcela nepřirozeným způsobem a pak se hrozně divíme, když si stoupneme rovně a ono je to nepohodlné a náročné\nHledáš cviky na záda? Tak to jsi na správném místě. Mít široká záda je základ a tak koukni na naší rozsáhlou databázi instruktážních videí, které ti v budování zádových svalů pomohou Svaly zádové - musculi dorsi. Čtyři vrstvy svalů. První vrstva • sval trapézový (musculus trapezius) — pojmenování podle tvaru, který tvoří pravý a levý sval (trapéz - lichoběžník) začátek svalu: týlní kost, trnové výběžky krčních a hrudních obratlů (po Th 12 včetně) úpon svalu: clavicula, lopatka. Patří mezi cviky na záda, které se vyznačují přítahy zátěže kolmo k trupu. U těchto cviků se zapojují a tvarují vnější část širokého zádového svalu, svaly jdoucí z lopatky na pažní kost, mezilopatkové svaly a deltové svaly Svaly zádové: 22. 01. 2004 • diskuse: 12. Ronnie.cz > Medicína > Anatomie: Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální. ANATOMIE - SVALY. úvod • sval mikroskopicky sval makroskopicky: Horní končetina Zádové svaly jsou nejčastěji opomíjenou svalovou oblastí při cvičení. Pravděpodobně je to způsobeno tím, že svá záda nemáme na očích tak často. Postavíme-li se k zrcadlu, vidíme zejména svalstvo stehen, břicha, hrudníku, ramen a paží\nStačí se pohodlně položit na záda a díky jednoduchým cvikům posílit své zádové a břišní svaly. Klíčová slova: břišní svaly bolavá záda bolesti v zádech cvičení zádové svalstvo cvičení bolavá záda břišní svaly cviky Skvělý pohyb pro protažení a uvolnění celého těla je plavání. Díky vodě se tolik nezatěžují kosti a klouby, ovšem plavte s hlavou pod vodou, ať nepřetěžujete krční páteř. Koordinovaně ve vodě zapojujete současně ruce, nohy i zádové svaly. Zkusit můžete i cvičení ve vodě, jako třeba aqua aerobik 3. Úklon s jednoručkou (procvičí šikmé břišní a zádové svaly) Stoupneme si mírně rozkročmo, činku uchopíme jednou rukou a držíme ji připaženou podél nohy na té straně, kterou rukou držíme činku. Pomalu jdeme do úklonu - spouštíme ruku s činkou dolů až přibližně do výše kolen Svaly zádové - svaly spinohumerální - 1. vrstva : m.trapezius protuberentia occipitalis externa linea nuchae superior (až linea nuchae suprema) Processus spinosus C1 - Th12 klavikula (zev. kon.), akromion, spina scapulae. n. accessorius + (C3 - C4\nCviky na záda, nejlepší cvičení na zádové svaly FitYOU\nPři dlouhodobé činnosti se dostaví únava, při které se svaly postupné zkracují a těžko se uvolňují, až nakonec zůstanou trvale zkrácené a ztuhlé. Zkrácení svalů po únavě má negativní dopad na celý pohybový aparát Posilování zádových a mezilopatkových svalů je nutné k tomu, abychom měli správné držení těla při chůzi, ve stoje i v sedě. Zborcená kulatá záda přetěžují me.. Posilovací cviky proti bolesti zad v bederní části. Věnujte cvičení zad dostatečný čas a tělo se Vám odvděčí zdravými zády bez bolestí. Více videí na webu ht.. Zádové svaly. Cviky na záda jsou na gymnastickém míči velmi účinné a šetrné, zejména pak na bederní část zad. Na míči lze provádět takzvané hyperextenze. Jedná se o jeden z nejznámějších a nejefektivnějších cviků na spodní část zad. Položte se břichem na míč, ruce napněte před sebe, nohy mějte natažené a.\nZásobník cviků na záda\nZádové svaly; Hýždě Naleznete zde cviky na ramena, na tricepsy, bicepsy, prsní a břišní svaly a mnohem více! Vyberte si jakou část těla chcete procvičit a nechce se vést profesionály. Pokud chcete své cvičení ještě podpořit,. Poté se uvolněte a navraťte do výchozí pozice vleže na zádech. Cvik opakujte 10 krát. Posilujete tak nejen zádové svaly, ale také svaly prsní. Dbejte na to, abyste při tomto cviku přitahovali kolena rameny, zpevnili hýždě a nezvedali hlavu. Poloha na břiše (cviky podle Ludmily Mojžíšové Svaly zádové se dělí na. Je významný pro tzv. trapézové cviky - gymnastika na kruzích, bradlech. V cirkuse existuje skupina artistických výkonů, které se nazývají trapézové. Název kápovitý je dán tvarem - kápi podobný. Má tvar mnišské kápě - název je z období tzv. mnišské anatomie, 16.století, stejně.\n12 cviků na posilování zad doma (tohle musíte zkusit\nZáda - zádové svaly - viditelné svaly zad. Máme pro Vás připravenu sérii článků na téma anatomie člověka. Tato série se bude týkat svalů, které jsou vidět pod naší kůží. Chceme Vás seznámit a ukázat Vám, o kterých svalech to vlastně v našich článcích píšeme. Nebudeme do Vás hustit latinské názvy a taky.\nBolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, špatné držení těla, důležitou roli však může hrát také stres či obezita. Od omezujících potíží si lze ulevit vhodnými cviky, které posílí důležité zádové svaly\nZáda, prsa, nohy. To je velká trojice svalů na lidském těle. Podle toho jakou funkci záda plní a jak velkou část těla zaujímají, si také zaslouží vaši pozornost. Dávejte si ale pozor na to, abyste záda nepřetěžovali. Cviky musí být prováděny se správnou technikou, svaly musí být rozehřáté a protažené. Věřte, že to není pouhá fráze\n6 tipů: cviky na záda Healthlife\nNásledujícími cviky záda protáhnete, uvolníte a posílíte ochablé zádové svaly i střed těla. 1) Uvolnění spodních zad - pozice dítěte . Klekneme si na paty, trup položíme na stehna a ruce dáme do vzpažení. Čelo opřeme o zem a uvolníme celé tělo, prodýcháme. Následně pomalu vytáčíme trup střídavě na obě. Přítahy na TRX (inverted row with TRX) - jde o výborné cvičení na horní část zad, část mezi lopatkami a deltového svalu. Posiluje v podstatě všechny velké zádové svaly. Vše co potřebujete je TRX pás, který má většina posiloven. 2) Cviky s jednoručkou (dumbbell row Trup i ruce uvolněte. Ležte tak asi 3 minuty, dýchejte zhluboka. Snažte se zbavit všech myšlenek a cítit, jak zádové svaly i svaly nohou odpočívají. 7. Pozice volného větru. Ulehněte na záda, ohněte nohy v kolenou, zkřižte lýtka. Obejměte kolena rukama a pevně je držte. Měli byste cítit, jak se protahují svaly zad i.\nSestava cviků na posílení zádových svalů doktorweb\nZákladní tipy, jak se zbavit bolesti zad. Bolest zad je obvykle odpovědí na naše dlouhodobé poškozovánípáteře. Proto jsme se rozhodli sepsat 12 základníchpravidel, které by si měl osvojit každý znás. Jsou to jednoduché a účinnétriky, jak předejít problémům s páteří nebo ulevit od nepříjemné bolesti. Už menší projevy bolavých zad je potřeba začítřešit.\nCviky k pohádce Řepa. Prší Cvičení masísruje zádové svaly a svaly po stranách trupu, posiluje šikmé břišní svaly. Příznivě působí na vnitřní orgány. Leh na zádech, skrčíme přednožmo obě nohy, kolena obejmeme rukama a přitáhneme co nejblíže k hrudi\nZádové svaly jsou to, co drží všechny vaše obratle a páteř při sobě. Když nemáte svaly na zádech, je to, jako kdybyste chtěli chodit každý den 15 kilometrů a přitom neměli svaly na nohou. Pro chůzi využíváte například svaly, jako jsou lýtka, stehna, hýždě\nVe skutečnosti neuděláte žádný pohyb a i tak zpevníte střed těla, břišní a zádové svaly, ramena a trapézy. Statický klik patří do skupiny izometrických cviků stejně jako populární prkno. Velký tlak pocítí vaše lokty a proto je důležité dělat cvik správně\nPosiluje svaly: ramena, horní část zad, široké zádové svaly, paže, bedra, břišáky, šikmé svalstvo, hýždě, boky, stehna, hamstringy a lýtka. Stoupni si do mírného stoje rozkročného. Kettlebell drž za madlo v jedné ruce a druhou ruku nech volně podél těla. Zvedni kettlebell nad hlavu a opři si ho o hřbet zápěstí\nJednotlivé cviky provádíme vleže nebo v kleče. Pravidelně dýcháme nosem při nádechu i výdechu. 1. Masáž kostrče Sedavý způsob života má za následek zkrácené a oslabené hýžďové svaly a nadměrné ukládání tuku v sedací části těla\nCVIKY Cvičení zacílená na hluboké svaly zádové, šíjové svaly a mezilopatkové svaly A) Protahování páteře ZP: vzpor klečmo mírně rozkročný - tzv.kočka Nádech - prohýbat páteř od hlavy k bederní páteři Výdech - ohýbat páteř B) Protahování páteře ZP: hluboký ohnutý předklon Výdech - postupný ohnut�\nJak zhubnout špeky na zádech: 10 cviků + dokonalý jídelníče\nPosilte si zádové svaly: Cviky, které fungují Kromě atraktivní postavy vám posilování zádových svalů přihraje i lepší zdravotní kondici, protože právě zádové svaly zodpovídají za držení celého těla. Pokud se tedy zlepší kondice vašich zádových svalů a tím i celý tělesný postoj, vymizí nejen bolesti zad.\nCviky na oblast krční a hrudní páteře, posílení svalů břišní stěny 1. cvik Cvik je zaměřen na posílení svalů břišní stěny, hluboké flexory krku (hluboké svaly krční páteře, které ji stabilizují) a dolní fixátorů lopatek (zádové svaly) a relaxaci horních fixátorů lopatek (trapézové svaly). VÝCHOZÍ POLOHA\nNejvíce zabírají zádové svaly, hýždě, stehna, ale zapojuje se i zbytek těla (i zde existuje více variant, mrtvý tah, ale i dřep, si však vyzkoušejte a učte se jej pod dohledem trenéra). Tyto dva cviky nejvíce budují maximální sílu a objem svalů a nejvíce stimulují produkci testosteronu\nPokud trávíte většinu své pracovní doby v kanceláři u počítače, vaše svalstvo dostává podstatně zabrat. Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání, které není dostatečně kompenzováno aktivním pohybem, se nemusí zásadně projevit na první pohled, ale postupem času se začne projevovat bolestmi zad, hlavy, ale i třeba problémy s dýcháním Já dělám třeba jen 3 cviky na záda, což je docela málo s porovnáním kolik jich je :D. Zádové svaly můžete posilovat stejně jako břišní. Tedy pokud břišní svaly posilujete třeba -- pondělí, středa, pátek(příklad), tak s nimi posilujte i zádové Oba cviky č.10 a č.11 natahují příčně zádové svaly, posilují břišní svaly. Variace s ohnutýma nohama je příjemnější na bederní část páteře. - ležíme na zádech, ruce si dáme pod hlavu, nohy máme natažené - nádech - s výdechem vytáčíme levý loket doprava a zvedáme při tom hlavu, pravý loke Stáhněte zádové svaly a vydržte v této pozici po dobu několika sekund. Nadechněte se a pomalu spouštějte činku dolů zpátky do výchozí pozice. Spouštění činky za hlavu. Postavte se s nohama a chodidly na šířku ramen. Všechny cviky provádějte každý den. Ze začátku každý cvik opakujte 6 až 8krát v jedné sérii\nVideo: 15 účinných cviků na uvolnění ztuhlosti a bolesti zad\nV takové pozici není vyvíjen tlak na obratle a svaly jsou v harmonickém napětí. Cvik I. Stoj čelem k lanu. Z pevného přímého stoje plynule kulatě ohýbáme hlavu a hrudní páteř. Nepředkláníme celý trup. Břicho, hlava, ramena a hrudní páteř jsou uvolněné, protahujeme zádové svaly a zadní stranu hrudníku - nádech V roce 1948 navrhl cvičení, díky kterému se tyto svaly posilují, a proto také získalo právě jeho jméno. Původně byly Kegelovy cviky určené především ženám po porodu, časem se ale přišlo na to, že příznivými účinky těchto cviků pro posílení pánevního dna je zmírnění celé řady zdravotních potíží Cviky na posilování břišních svalů (břicha), zádových svalů (zad), prsních svalů, stehen, hýždí, bicepsu, tricepsu apod. Posilování celého těla. Jídelníček a tréninkový plán při posilování. Cvičení doma, posilování, oblečení. Cvičení (posilování) doma v posilovně si získává čím dál větší oblibu mezi muži a taky ženami Správné cviky a správné držení těla také úlevou pro naše svaly a vazy, které jsou při jeho správném dodržování méně namáhány při sezení, vestoje či chůzi. protože uvolní strnulost v hrudníku a posílí horní zádové svaly Než si představíme cviky, které k protažení poslouží, je důležité zmínit pár zásadních informací. Při protahování je nutné pravidelně dýchat, do jednotlivých pozic se dostávat pomalu a kontrolovaně, bez doprovodu trhavých pohybů a v samotných pozicích vydržet nejméně 15 vteřin, aby se svaly dostatečně.\nZáda jako letiště! 7 cviků na pořádné véčko Akti\nBalanční cvičení na overballu aktivuje hluboké svaly zádové. Další z balančních pozic, ve které se protáhnou dolní končetiny a záda a aktivují hluboké svaly zádové. Balanční pozice na dvou overballech aktivuje posturální a břišní svaly , posílí svaly hýžďové a svaly zadní strany stehen (totéž lze cvičit v. Posilte svaly, cvičte kliky. Petr Zimola 19.11.2008. Všichni je znají, ať už se jedná o mistra světa ve vzpírání, profesionálního vojáka či jen o vychrtlého mladíka, jenž se odtrhne od počítače, aby trochu poopravil svůj odraz v zrcadle. Při přitahování činky se procvičují zádové svaly a tím se stimuluje.\nCviky proti bolesti zad se zaměřením na povolené břišní svaly. Břišní svaly můžete posilovat pomocí několika desítek speciálních cviků. Vybrali jsme pro vás ty nejúčinnější, které můžete cvičit s vlastní vahou. Aby tyto cviky opravdu fungovaly proti bolesti zad, základem je jejich dobře zvládnutá technika Podpořte vydání mojí knihy: https://www.hithit.com/cs/project/7958/telo-neni-automat Slíbené video se základními i pokročilejšími cviky na hluboký. Takže mezilopatkové svaly není vhodné vůbec posilovat? Vždyť přeci také fixují lopatku - vůči páteři! To je pravda, ale svaly se také dají posilovat tzv. excentricky, tedy v natažení. A právě tak potřebujeme mít aktivní mm. Rhomboidei, aby lopatky fixovaly, ale aby je nepřitahovaly přespříliš k páteři a tak i. Následujících osm cviků má posílit nejenom zádové svaly včetně vzpřimovačů, ale i výše zmíněné zadní delty a trapézové svaly. Většina tréninků se zaměřuje hlavně na latissimus prostřednictvím shybů a stahování kladek, což je celkem logické, protože právě latissimus (společně s velkým svalem oblým) je. Zádové Svaly. Zahrnují čtyři vrstvy: povrchová a druhá vrstva obsahuje svaly končetinového původu (svaly spinohumerální - jdou od páteře na humerus nebo lopatku), třetí vrstva svaly spinokostální (od páteře k žebrům) a čtvrtá svaly zádového původu, označované jako svaly vlastní (autochtonní)\n5 nejlepších cviků pro pevný zadek, které zvládneš v každé\nBolesti zad jsou velmi nepříjemné a patří mezi nejčastější, se kterými lidé navštěvují ordinace lékařů. Mezi velmi problematickou oblast pak patří bederní páteř, která je velmi zatěžovaná. Jaké jsou příčiny bolesti bederní páteře, jaká je prevence a vhodné cviky, to vše si můžete přečíst právě zde\n. Kristýna Strakošová Zdarma. Posilování břicha s kettleball Tyhle cviky s kettleball si oblíbíte. začátečníci. 11:04\nPokud jste optimisté, vidíte už období plavek a šortek takřka za dveřmi. A vzhledem k tomu, že proces formování figury je běh na delší čas, máte nejvyšší čas pustit se do toho. Pro začátek se pojďme podívat, jak si obstarat pevné hýždě a krásně tvarovaná stehna Břišní svaly jsou svaly fázické se sklonem k ochabování, proto je nutné je posilovat. Zádové svaly v oblasti beder jsou naopak posturální, se sklonem ke zkracování - proto se mají protahovat. Právě proto, že břišní svaly ochabují, zádové přebírají jejich funkci (vykonávání pohybu) a to je špatně. Výsledkem je. Naopak, procvičujete celou skupinu, a k tomu svaly jiných partií. Na zádech jsou čtyři vrstvy svalů. Přidávají se k nim paže, ramena, a v případě, že děláte komplexní cviky, tak i stehna a hýždě. Zlepší se vám držení těla; Za bolesti zad a špatné držení těla můžou ve většině případů ochablé zádové svaly šikmé svaly břišní druhé strany hluboké zádové svaly udržující vzpřímený trup přední svaly trupu a zádové svaly vzájemně neutralizují snahu po předklonu a záklonu trupu Dýchání vdech bránice, mm. scaleni, mm. intercostales externí m. serratus anterior, m Ribstol, který je původem ze Švédska, je bez pochyb jedním z nejvhodnějších sportovních nářadí pro domácí prostředí. Jednoduché, kompaktní a víceúčelové nářadí nemá prakticky žádné věkové omezení. Cviky na žebřinách posilují svaly, zlepšují imunitu a zároveň podporují intelektuální vývoj dítěte\nBolí vás páteř? Posilujte zádové svaly - Vitalia\nCviky na břišní svaly video z dalšími cviky. Podívejte se na jednotlivá videa z cviky na břišní svaly. Můžete vám to posloužit jako inspirace k použití nových cviků ve vašem tréninku. Cviky na břicho je totiž dobré po určité době obměňovat\nSoustřeďte se na to, abyste zatínali pouze svaly pánevního dna. Kegelovy cviky by se měly soustředit pouze na tuto svalovou skupinu. Snažte se nezapojovat jiné valy, jako například hýžďové, břišní nebo zádové, jen tak dosáhnete nejlepších výsledků\nVydechnout, zatnout hýžďové a zádové svaly a opět se prudce nadechnout, jako když cucáte brčkem. Chvíli podržet a svýdechem uvolnit svaly. 10 opakování, 1-3x denně. CVIKY NA UVOLNĚNÍ SEDACÍHO NERVU - při výhřezu ploténky je bolest a průvodní příznaky způsobena přiskřípnutím kořenů většinou sedacího nervu\nProváděním tohoto cviku posílíte: široké zádové svalstvo. Opakování: 8x. Protažení zad do kočičky. Provedení: zvedeme se na všechny čtyři a zakulatíme záda. Lopatky vytlačíme nahoru. Provedením tohoto cviku: se protáhneme :) Opakování: 1x. Oba cviky provádíme ve třech opakováních. Vnější rotace na lopatkové svaly\nRe: Dolní zádové svaly otázka od Kráčející Skála » ned 15. srp 2010 19:19:13 to bych rekl a mrtvy tah je podle me jeste slozitejsi, ja to asi dvakrat zkusil jaky to asi bude s mensi vahou ale abych rekl pravdu mam z neho strac Když už na Vás dolehne namožené svaly, tak si bolavá místa natírejte vícekrát denně, dokud bolest neustoupí. Chůze - pokud namožené svaly není až tak intenzivní, tak se jděte procházet, abyste si svalstvo opět procvičili a probudili Cviky na zádové svalstvo. zadní část od těla a tím zároveň loket.Různá poloha lokte ve vztahu k ose těla nám mění působení na zádové svaly, podobně jako při použití velké činky.Snažíme se loket zvedat co nejvýše nad osu těla a tím umožnit co největší kontrakci svalů střední oblasti zad.. jednoduche cviky na zadove svalstvo • lavice na zadove svalstvo • cviky na posilovani zadoveho svalstva • cviky na posileni zadoveho svalstva • cviky na brisni svalstvo s gumou • zapojeni integrovanych obvodu • triko us zelene velikost xl • ryobi rak10sd 10 ks sada sroubovacich bitu • guzzanti gz 06 doprava zdarma • ful hd car.\nPopis a funkce zádových svalů FitYOU\n5 batolecích cviků, které vás zbaví špatného držení těla a\nCviky na záda - Kulturistika\nSvaly zádové - musculi dorsi - Nabl\nSony digital filter app.\nExport zvuku z videa.\nMražené houby tesco.\nPocení hlavičky u miminek.\nGood charlotte skladby.\nObnovení síťových připojení.\nNejmodernější loď světa.\nSkládání z čajových sáčků postup.\nDoba letu tunisko.\nNafukovací vířivka s pískovou filtrací.\nPropast kniha martinus.\nPlaneta opic 4.\nMobilní klimatizace v paneláku.


Proteinová tyčinka Sol Good BIO skořice, Sunwarrior - Vitalvibe\nDomů / Potraviny/Proteinová tyčinka Sol Good BIO skořice, Sunwarrior\nProteinová tyčinka Sol Good BIO skořice\nZdravé tuky a dobré sacharidy pro energii\nVezměte svoje stravování do svých rukou s těmito lahodnými proteinovými tyčinkami. Nabijte svůj aktivní život 15 až 16 gramy bílkovin na bázi rostlin.\nPROČ SOL GOOD PROTEINOVÉ TYČINKY?\nJste vždy v pohybu? Obohaťte svůj aktivní život pomocí rostlinných bílkovin, zdravých tuků a dobrých sacharidů. Vyrobeno s non-GMO, složek v bio kvalitě (100% Vegan). Lahodná forma doplnění proteinů do Vaší stravy!\nRádi si pochutnáte? Dejte si tyčinku jako dezert.\nTyčinka má nové složení\nVýrobce obohatil tyčinku o lahodné kešu máslo. Chutná to báječně! Raději si však pohlídejte, zdali nejste alergičtí na kešu ořechy.\nKandované ořechy, skořice a jemná sněhová poleva - tato tyčinka má vše! Rozbalte a užijte si její lahodnost.\nSložení: kešu máslo bio, SW Protein Blend (hráškový protein bio, protein z hnědé rýže bio, protein z quinoy bio), Sunsweet (rozpustná vláknina z tapioky bio, extrakt ze stévie bio), rýžový sirup bio, hroznová šťáva bio, slunečnicový lecitin bio, kokosový olej bio, skořice bio, mořská sůl, karamelová příchuť bio, vanilková příchuť bio.\nKVALITNÍ PROTEIN A NUTRIČNĚ BOHATÉ SLOŽKY\nCelozrnná hnědá rýže\nPoskytuje dostatek bílkovin a vlákniny a zároveň je šetrná k trávicímu systému a je vhodná pro alergiky. Toto celozrnné superfood je v raw kvalitě a naklíčené.\nVysoký obsah vlákniny, nízkokalorický a živinymi nabitý protein s pozoruhodným zdrojem aminokyselin včetně - lysinu, argininu, glutaminu, leucinu, isoleucinu a valinu.\nPrebiotické vlákno vyrobené z kořene yucca, s přidáním tapioky a stevie.\nVysoce ceněná civilizací Inků, pro její bohatou koncentraci bílkovin, vlákniny, vápníku a vitamínů. Quinoa pomáhá vyrovnat profil aminokyselin a neobsahuje lepek.\nBohaté na esenciální aminokyseliny a skvělý zdroj zdravých tuků, hořčíku a železa.\nv jedné porci (57) g)\n3,9 mg (27 %)*\nCestování obohacuje ducha, hřeje u srdce, přináší poznání, inspiraci, nová přátelství i lásky. Někdy však může být velmi náročné, a to jak po stránce plánovací, tak následně po stránce praktické. Plánování samozřejmě zůstává na vás, my jsme si pro vás připravili tipy, které vám umožní vychutnat si vaše letní dobrodružství naplno. A to doslova. Řeč bude totiž o jídle. O takovém jídle, které si můžete vzít na cesty s sebou. O jídle, díky kterému nebudete nikdy hladoví ani unavení, a přesto vás nebudou bolet záda, pokud si jej přibalíte do batohu.\nProteinová tyčinka Sol Good BIO slaný karamel\n89 Kč , výhodněji o0%\nProteinová tyčinka Sol Good BIO borůvka\nProteinová tyčinka Sol Good BIO kokos-kešu


S&B Premium wasabi pasta 43 g - Vital Country\n› Orientální potraviny › Sushi › S&B Premium wasabi pasta 43 g\nS&B Premium wasabi pasta 43 g\nTato Wasabi pasta je vyrobena z pravého japonského křenu wasabi japonica - má ostrou chuť a příjemnou pastovitou konzistenci. Wasabi pastu využijete k sushi a sashimi, ale také k dochucení soba nudlí.\nS&B Premium Wasabi pasta\nKřenová pasta je vyrobena ze zeleného křenu a je velice důležitou surovinou při výrobě sushi. Křenovou pastou potíráme bochánky připravené z rýže nebo smícháme křenovou pastu se sójovou omáčkou a do ní hotové sushi namáčíme. Japonský křen wasabi v podobě pasty je nezbytný pro podávání sushi vzhledem k jeho jemné chuti.\nČím větší procento pravého wasabi, tím je pasta lepší a tato pasta obsahuje oproti jiným pouze wasabi a je bez příměsi klasického křenu.\nWasabi pasty lze používat i jako dochucovadlo k dalším pokrmům (bramborová kaše, losos, tuňák).\nBalení je v praktické uzavíratelné tubě.\nWasabi 30,29%, modifikované škroby (E1420, E1412), zvlhčovadlo (E420), rýžový otrubový olej, cukr sůl, voda, aroma (hořčice), regulátor kyselosti (E330), zahušťovadlo (E415).\nSkladujte na suchém a chladném místě mimo sluneční záření. Po otevření skladujte v chladničce.\nYaki Sushi Nori Green pražené mořské řasy 25g\nObento Nakládaný zázvor žlutý


V Bílém domě jsem žádné obtěžování nezažila, řekla k aféře Hašková Coolidge - iDNES.cz\n23. listopadu 2017 15:09, aktualizováno 24. listopadu 13:20\nVIDEO: Ukázka z pořadu Rozstřel: Eliška Hašková Coolidge\nBývalá pracovnice Bílého domu na úvod razantně odmítla, že by si k ní někdy nějaký muž dovolil více, než by měl. Velký rozdíl je podle ní mezi přirozeným respektem a politickou korektností, kdy jsou nastavena nějaká pravidla, která by se měla dodržovat.\nDo centra americké diplomacie se dostala v 60. letech a nikdy prý neměla pocit, že by ji jako ženu považovali za méně schopnou. „Zažívala jsem chválu a uznání. Nikdy jsem nezažila, že jsem méněcenná, protože jsem žena, nebo že bych musela pracovat více než muž,“ popsala Hašková Coolidge. Považuje za důležité dělat svou práci dobře a dodržet slovo.\nNěkteré nevhodné situace si přitom podle ní vytvářejí lidé sami, když mají pocit, že jim někdo ukřivdil. „Hillary je dobrý případ,“ připomněla demokratickou kandidátku na americkou prezidentku Hillary Clintonovou, kterou ve volbách porazil Donald Trump. „Nehledáme chyby v sobě, že bychom řekli ‚tak jsem to nemyslel‘, ‚tak jsem to nechtěl udělat‘, a hledáme viníka jinde.“\nPovrchnost a nepřesná fakta mohou podle Haškové Coolidge člověka i zničit. Může být totiž obviněn ze skutků, kterých se nedopustil, ale jeho reputace už zůstane poničena. „Násilí je špatné všude a vždycky, ale vytahovat něco, co je čtyřicet let staré, je nesmysl,“ komentovala aféry se sexuálním násilím a obtěžováním, kterých v poslední době výrazně přibylo a na něž upozorňuje také kampaň #MeToo.\nBývalá asistentka prezidentů dále uvedla, že většina společností je dnes připravena, aby do jejich čela mohla nastoupit i žena. Zároveň si však myslí, že se ženy často bojí do politiky vstoupit a že sama zaregistrovala v českém politickém prostředí hrubost, která ženy odrazuje.\n„V naší vládní sféře je několik úžasných žen. Přesto do české politiky stále nesměřuje tolik žen, kolik by mohlo, protože ví, jak je snadné zničit si reputaci,“ uvedla. Chování českých mužů je přitom podle ní i bezmála třicet let od revoluce stále v plenkách. „Po 28 letech to moc nepokročilo. Napřed se muži musí dozvědět, co se vyžaduje od gentlemana,“ podotkla.\nHašková Coolidge se už před rokem v Rozstřelu vyjadřovala k chování současného amerického prezidenta Donalda Trumpa (přečtěte si její hodnocení Trumpa). Řada kritiků mu vyčítá, že se k ženám vyjadřuje sexisticky a tím je degraduje. To Hašková Coolidge odmítla s tím, že Trump má ve svém týmu plno schopných žen, například poradkyni Kellyanne Conwayovou. Pokud Trump někdy působí ve vztahu k ženám povrchně, je to prý tím, že kdysi předsedal porotám soutěží krásy.\nEliška Hašková Coolidge emigrovala v osmi letech s rodinou do Spojených států, kde působil její otec. Po absolvování oboru diplomacie založila v Bílém domě Kancelář prezidentských zpráv, kterou osmnáct let řídila a v níž pracovala pro pět prezidentů. V roce 2006 neúspěšně kandidovala do Senátu jako nestranička za ODS. V současnosti vede kurzy společenského chování a diplomatického protokolu.\nVIDEO: Eliška Hašková Coolidge: Kampaň proti obtěžování je přehnaná\nTémata: Bílý dům, #MeToo, sexuální obtěžování, Rozstřel, Eliška Hašková Coolidge, Donald Trump, Hillary Clintonová, ODS, Spojené státy americké, násilí, sexuální útok, skandál, Harvey Weinstein, prezident


Regenerace Dukelské: v další etapě se město zaměří na malé děti - Vyškovský deník\nRegenerace Dukelské: v další etapě se město zaměří na malé děti\nVyškov - Plán regenerace sídliště Dukelská zastupitelé schválili už v roce 2014. O rok později vyškovská radnice dokončila první etapu. Podle původních předpokladů už měl být obnovený i druhý ze tří vnitrobloků. Dělníci se však loni do práce nepustili. Chyběly peníze. Jak však město ujistilo, letos na dotaci z ministerstva pro místní rozvoj dosáhlo.\nVyškovské sídliště Dukelská. Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Alena Grycová\nObnovy se tak dočkají obyvatelé vnitrobloku mezi Sportovní, Letní a Jarní ulicí. „Zahrne opravu nevyhovujících asfaltových chodníků, nahradí je zámková dlažba. Vzniknou i chodníky, díky kterým se děti dostanou na tři plochy s atrakcemi. Chybět nebudou houpací koše, multifunkční atrakce se skluzavkou, kolotoč, houpačka nebo průlezka,“ informoval mluvčí radnice Michal Kočí s tím, že staré herní prvky zmizí.\nAtrakce budou určené pro nejmenší obyvatele sídliště. „Chceme, aby jednotlivé bloky upřednostňovaly vždy určitou věkovou skupinu. Proto první etapa myslela víc na starší děti a důchodce, nechybí v ní různé cvičební prvky,“ přiblížil starosta Karel Goldemund.\nObnova druhého vnitro-bloku má být u konce v závěru srpna. Náklady přesahují čtyři miliony 160 tisíc korun. Dotace pokryje téměř tři miliony korun. Navazující třetí etapě se pak bude vedení Vyškova věnovat příští rok.


„Šlágr 2“ nakonec půjde do multiplexu 4, testovat začne ještě tento týden - Lupa.cz\nLupa.cz » „Šlágr 2“ nakonec půjde do multiplexu 4, testovat začne ještě tento týden\nLukáš Polák 14. 4. 2014\nUVNITŘ FOTOGALERIE – Výkonný ředitel stanice Robert Kvapil tvrdí, že nový program nabídne to nejlepší, co je v oblasti country music k dispozici včetně zahraniční produkce.\nDruhý program televize Šlágr, jehož definitivní název bude „Country no. 1“, chystá na mediální scénu nástup ve velkém stylu. Stanice, kterou do svého celoplošného multiplexu 4 nakonec získal ostravský podnikatel Radim Pařízek, se zaměří na mladší diváky, jímž chce nabídnout to nejlepší z žánru country music, co je v současné době na trhu dostupné. Půjde čistě o country kanál. Nabídneme českou i americkou country, takže je jasné, že tuto stanici budeme profilovat jinak. V zahraničí jsme se dostali k velice kvalitnímu zdroji videoklipů, takže se diváci mají, na co těšit, uvedl výkonný ředitel Šlágr TV Robert Kvapil.\nK TÉMATU: Šlágr TV má volnou cestu pro svůj druhý kanál, vysílací rada mu udělila licenci\nKvalita klipů bude dle vyjádření Kvapila na velice vysoké úrovni, takzvaných „studiových klipů“, které znají diváci z vysílání prvního Šlágru, by mělo být minimum. Budeme preferovat originální produkci a diváci se mohou určitě těšit také na přísun naprostých zahraničních novinek. Troufám si říci, že kvalitu, kterou nabídneme, od nás očekává málokdo, dodal výkonný šéf stanice. Zkušební vysílání nového programu „Country no. 1“ by mělo začít ještě tento týden, kdy se v multiplexu 4 objeví promo smyčka. V průběhu dneška by se tento materiál měl dodělávat a v nejbližší době pak předat k distribuci operátorovi sítě.\nČTĚTE TAKÉ: Šlágr 2 odstartuje do května, slyšení o licenci ho čeká 18. března\nRobert Kvapil předpovídá start televize na začátek května, nejpozději by to mělo být sedmého. Už na počátku jsme věděli, že chceme vysílat celoplošně. Vzhledem k tomu, že multiplex 3 je ale nyní v podstatě plný, nakonec jsme se dohodli s Radimem Pařízkem. Uvažovali jsme ještě o Regionální síti 8 Českých Radiokomunikací, ale pokrytí maximálně 50 až 60 % pro nás nebylo dostatečně, zdůvodnil výběr multiplexu společnosti Digital Broadcasting Kvapil. Kromě DVB-T bude program dostupný také u vybraných kabelových a IPTV operátorů, s distribucí na satelitu se počítá až v budoucnu.\nJá jsem z Kladna, chlapečku. Říká ti něco slovo Kladno? Náš dům je poddolovaný a máme popraskaný všechny zdi.\nČT spustila dvě nové aplikace pro HbbTV, archiv pořadů bude mít verzi pro děti\nČeská televize nasadí od 28. dubna na Jedničku detektivní seriál Clona


D-ribóza pro vyšší hladinu ATP - ForActiv Plzeň\nD-ribóza pro vyšší hladinu ATP\nRibóza je jednoduchý pětiuhlíkatý sacharid vyskytující se v přírodě především v D formě. Přestože vypadá a chutná podobně jako ostatní jednoduché sacharidy (glukóza, fruktóza, sacharóza), které tělo využívá především jako „palivo“, je její význam pro organismus naprosto odlišný a jedinečný. Ribóza je totiž nezbytnou součástí nukleotidů, a patří tak mezi základní stavební jednotky látek jako ATP, RNA a dalších. Proto si ji tělo „šetří“ právě pro tyto účely.\nPři studiích na zvířatech bylo při podávání ribózy pozorováno zvýšení hladiny purinových nukleotidů nezbytných pro tvorbu ATP . K podobným výsledkům došla i lidská studie, která potvrdila, že ribóza může sloužit jako zdroj energie a zároveň i zvyšovat syntézu purinových nukleotidů.  Užívání vedlo také ke snížení hladiny hypoxanthinu (látka přeměňovaná na kyselinu močovou, jejíž nahromadění způsobuje například dnu). [3,4] Když byla ribóza podávána pacientům s deficitem svalové deaminázy AMP (stav svalové bolesti a ztuhlosti po intenzivním fyzickém výkonu), došlo u nich k úplnému odstranění svalové ztuhlosti a křečí. [2,5] K poklesu hladiny ATP dochází za různých okolností, ribóza však dokáže tento pokles zmírnit nebo mu dokonce zcela zabránit.  Důkazy, že ribóza stimuluje syntézu ATP a zlepšuje činnost srdce, vedly k výzkumu prokazujícímu, že ribóza dokonce také zlepšuje energetický metabolismus srdce a zvyšuje toleranci vůči srdeční ischemii (nedostatek kyslíku) u pacientů s ischemickou srdeční chorobou. \nTento produkt naleznete na našich prodejnách nebo e-shopu.


Brno Sex Erotický Portál / Chodit S Někým Ústí Nad Labem\nBrno sex erotický portál\nLovella Dewees Erotická masáž Olomouc Comments Off on Brno sex erotický portál\nZavítejte do našeho night klubu a prožijte sny, které vám naplní naše společnice. Amatérské fotografie, uživatelé internetu se Vám ukazují. Najdete zde fotografie z domácností, pláží, přírody. Vibrátory, masturbátory, BDSM či fetiš pomůcky a mnoho dalšího s možností osobního odběru v Praze ještě dnes. Erotická seznamka pro všechny, jenž hledají partnera, partnerku nebo pár. Sex po telefonu a chat. Nadržené krásky čekají na tvoji sms nebo zavolání.\nUžij si vášnivý sex. Databáze erotických povídek s fotografiemi, vše je pečlivě a přehledně roztříděno do kategorií. Seznamka Agama - erotická seznamka pro každého. Desítky erotických inzerátů k seznámení každý den. Najděte si svojí dívku hned. Erotické masérky pro erotické masáže, tantrické masáže, relaxační masáže a masáže prostaty. Skvělé erotické pomůcky za super ceny. Akční zboží, doprava zdarma, dárek k nákupu. Udělejte radost sobě, nebo darujte orgasmus!\nDiskrétně zasíláme erotické pomůcky, hračky, vibrátory, vagíny, nafukovací panny, DVD. Splňte si své fantazie a najděte si ten správný protějšek. Erotická seznamka,kde si vybere opravdu každý.\nNejen šaty, oblečení a doplňky z materiálů jako latex, PVC, lycra, kůže, lak. Vše pro BDSM, fetish hrátky, adult baby, trans. Vykouřím tě jen za 26 Kč. Jsme tady pro tebe. Sex s námi levně - 26 Kč za minutu. Erotické priváty, holky na privátech a sex priváty z celé ČR. Vítáme tě na porno serveru nové generace. Mnoho porno obsahu zdarma: Večer, který se nestal. Je to už hodně dlouho, ale vzpomínám na ten večer dodnes. Tančili jsme spolu na párty, držel mě a hladil jako nikdo jiný a já Databázi všech privátů na serveru erotické priváty.\nAzyl pro milence Praha a hodinové hotely. Můj příběh začíná, když mi bylo něco málo přes 18 let. Měli jsme souseda Rudolfa, který mě jednou pozval na mejdan. Byl doma sám, rodiče odejeli. Prsatá mladá slečna krev a mlíko, s dlouhými vlásky tě zve k sobě do soukromého bytečku na masáž, orálek či jiné příjemné hrátky.: Mám krásné, opálené, voňavé tělíčko a pevná prsa č.\nPrasáci - další hledání. Jsemúplně zrozená pro sex! Že miluji sex,je slabé slovo! Nejraději mám perverzní a pořádný sex. Troufáš si na to? Já si to rozdávám strašně ráda s Všechny inzeráty na naší sex seznamce jsou Holky na erotické hratky brno Ten je ale velikej.\nÚžasná kamoška na sex. Sex z vlastního pohledu.\nObsáhlá databáze porno videa. Celkově přes videí ke spuštění ihned. Denně pridáváme tucet nových. Český web s denně aktualizovanou nabídkou porno videí zdarma. Freesex nabízí každý den nová videa. Nejlepší porno s freevideo online ke shlédnutí zdarma. Zavítejte do našeho night klubu a prožijte sny, které vám naplní naše společnice. Amatérské fotografie, uživatelé internetu se Vám ukazují. Najdete zde fotografie z domácností, pláží, přírody.\nVibrátory, masturbátory, BDSM či fetiš pomůcky a mnoho dalšího s možností osobního odběru v Praze ještě dnes. Erotická seznamka pro všechny, jenž hledají partnera, partnerku nebo pár. Sex po telefonu a chat. Nadržené krásky čekají na tvoji sms nebo zavolání. Užij si vášnivý sex. Databáze erotických povídek s fotografiemi, vše je pečlivě a přehledně roztříděno do kategorií. Seznamka Agama - erotická seznamka pro každého. Desítky erotických inzerátů k seznámení každý den.\nNajděte si svojí dívku hned. Erotické masérky pro erotické masáže, tantrické masáže, relaxační masáže a masáže prostaty. Skvělé erotické pomůcky za super ceny. Akční zboží, doprava zdarma, dárek k nákupu. Udělejte radost sobě, nebo darujte orgasmus! Diskrétně zasíláme erotické pomůcky, hračky, vibrátory, vagíny, nafukovací panny, DVD. Splňte si své fantazie a najděte si ten správný protějšek.\nHolky na privátech v ČR. Velký výběr ověřených erotických privátů z celé republiky. Pouze ověřená čísla a podniky. Vítáme Vás na otevřeném erotickém katalogu pro erotické priváty a holky nejen z Prahy, ale i Erotické priváty, erotické masáže, noční kluby, escort servis, BDSM, swingers, sex seznamka ve městech Erotické priváty, holky na privátech a sex priváty z celé ČR. Vítáme tě na porno serveru nové generace. Mnoho porno obsahu zdarma: Večer, který se nestal. Je to už hodně dlouho, ale vzpomínám na ten večer dodnes.\nTančili jsme spolu na párty, držel mě a hladil jako nikdo jiný a já Databázi všech privátů na serveru erotické priváty. Azyl pro milence Praha a hodinové hotely. Můj příběh začíná, když mi bylo něco málo přes 18 let.\nMěli jsme souseda Rudolfa, který mě jednou pozval na mejdan. Byl doma sám, rodiče odejeli. Prsatá mladá slečna krev a mlíko, s dlouhými vlásky tě zve k sobě do soukromého bytečku na masáž, orálek či jiné příjemné hrátky.: Mám krásné, opálené, voňavé tělíčko a pevná prsa č.\nPrasáci - další hledání. Jsemúplně zrozená pro sex! Že miluji sex,je slabé slovo! Nejraději mám perverzní a pořádný sex. Troufáš si na to?\nEROTICKÉ FILMY ONLINE SEX V KUCHYNI\nErotické pomůcky za skvělé ceny, velký výběr vibrátorů, sady pomůcek, erotické prádlo. Rychlý a diskrétní sexshop. Najdete zde fotografie z domácností, pláží, přírody. Denně pridáváme tucet nových. Skvělé erotické pomůcky za super ceny. Holky na privátech v ČR. Databáze služeb rychly prachy lenka nadrzene zeny domin a subinek z Čech a Moravy s fotografiemi.\nHOLKY NA SEX SEX PROSTEJOV\nSwingers club praha na privat\nSex přerov seznamka pro lesby\nPrivat mia sex anonce\nsexshop olomouc vagína\nfreevideo gay sex decin\ngay porn privat vinohrady\nlizani kundy hardcore porn\nseznamka sally sex do mobilu