Terapia Neurocinética – Um estudo de Caso sobre o Piriforme – Instituto Fortius\nHome Blog Terapia Neurocinética – Um estudo de Caso sobre o Piriforme\nTerapia Neurocinética – Um estudo de Caso sobre o Piriforme\npor admin. Postado em 21/08/2014\nArtigo traduzido pelo meu bom amigo Pedro Simão, de Belo Horizonte, proprietário do “Studio Funciona! by Pedro Simão”.\nSem mais delongas, passo a palavra ao Pedro e agradeço pela grande contribuição…\nEsta é uma tradução do artigo original de título “The Piriformis is a Real Pain in the Ass” produzido em 19 de fevereiro de 2012 e encontrado na página da Terapia Neurocinética (neurokinetictherapy.com), técnica que inclusive está sendo trazida para o Brasil pelos companheiros da Empresa Fortius – Atividade física sem limites – e que promete agregar muito valor à prática de quem trabalha com movimento, como personal trainers, fisioterapeutas, etc. Vale a pena conferir!\nOs interessados podem clicar no link: Certificação Internacional em Terapia Neurocinética.\nO que me motivou a fazer esta tradução, foi uma experiência que tive com uma cliente, na qual pude visualizar exatamente a “bagunça”, relatada pelo artigo, que um piriforme hipertônico pode causar e a “mágica” que a sua correção pode fazer ao “trazer de volta” os outros músculos que estavam inibidos. O interessante é que já havia lido este artigo antes do episódio ocorrido, mas não havia processado até então.\nO Piriforme é um verdadeiro Pé no Saco\nO músculo piriforme é o mais superior dos rotadores externos profundos do quadril. O nervo ciático passa por baixo dele e às vezes o atravessa. A hipertonicidade do piriforme pode contribuir para vários tipos de dor lombar, também conhecida como Síndrome do Piriforme.\nNós iremos examinar os fatores que tornam o músculo piriforme hipertônico, pois assim podemos ter uma estratégia de tratamento efetiva. O desequilíbrio mais comum associado a esta condição é um piriforme facilitado inibindo os rotadores internos do quadril do mesmo lado. Estes músculos, como o glúteo médio, glúteo mínimo e tensor da fáscia lata são mais propensos à inibição. Este equilíbrio pode facilmente ser averiguado através do protocolo de teste muscular manual empregado pela Terapia Neurocinética. A liberação do músculo piriforme, é imediatamente seguida pela ativação dos rotadores internos do quadril para reprogramar o padrão de movimento disfuncional que havia se instalado no centro de controle motor. Esta mudança é primeiramente armazenada na memória de curto-prazo, e, por isso mesmo, se torna imperativo para o cliente realizar o “trabalho de casa” duas vezes ao dia, com o intuito de converter o padrão de movimento funcional para a memória de longo-prazo.\nO piriforme também é um sinergista para o glúteo máximo na extensão do quadril. Ocorrem problemas quando o glúteo máximo se torna inibido, o que é muito comum. O piriforme não foi projetado para suportar a carga do glúteo máximo, dada sua relação de músculo local para global (N.T: Frequentemente tenho lido o David dizer que quando um músculo local, como o pririforme, tenta tomar para si as tarefas de um músculo global, como o glúteo máximo, certamente teremos problemas). Além disso, quando os flexores do quadril, como o psoas, se tornam inibidos, o piriforme pode se tornar facilitado devido a relação agonista/antagonista. Frequentemente, o piriforme será assistido pelo quadrado lombar do mesmo lado para compensar por um psoas inibido. Isto irá criar um caso significativo de dor lombar.\nComo o piriforme é um rotador externo do quadril, ele trabalha com os rotadores internos opostos do quadril para criar rotação lombar ipsilateral. Portanto, inibição dos rotadores internos contralaterais do quadril ou dos rotadores externos contralaterais irá gerar facilitação do piriforme. Fotos destes testes (N.T: Falando em relação aos testes que irão confirmar a facilitação/inibição dos músculos citados), estão em meu livro “Neurokinetic Therapy”. O piriforme também roda externamente o sacro e pode ser um dos principais contribuintes de disfunções na articulação sacro-ilíaca. Isto é frequentemente visto em um padrão de marcha disfuncional, onde a descarga de peso na perna que move a frente é comprometida. O sacro normalmente roda externamente durante esta ação. O exame dos músculos que contribuem para esta ação, incluindo aqueles que geram flexão lateral da coluna é crucial para revelar este padrão. Por exemplo, o piriforme direito pode estar inibindo o quadrado lombar esquerdo, o eretor lombar esquerdo, o psoas esquerdo, etc.\nUm funcionamento apropriado do músculo piriforme é crucial para manter a saúde da lombar e articulação sacro-ilíaca. Conhecer como avaliar e tratar um piriforme hipertônico é a chave para resolver padrões de movimentos disfuncionais associados à dor lombar e disfunção da articulação sacro-ilíaca.\nPostado em Blog como Método NKT, NKT, Piriforme.


A confraria do Peru Sadio, bloco que representa o bairro do Leme há mais de 25 anos, vai homenagear João Roberto Kelly em seu desfile pelas ruas do bairro, dia 27, segunda ‘gorda’ de Carnaval. Este ano, além de Kelly, o chargista Aroeira também se faz representar através das camisas do bloco com uma charge do legendário peru.\nSegundo o Presidente da Confraria, o compositor e produtor artístico Lúcio Mariano, além das famílias do Leme, o tradicional bloco reunirá foliões de toda zona sul, artistas, cantores, músicos e compositores para homenagear o rei das marchinhas. “ É uma honra para nós. Ele é mais que um ícone do carnaval carioca. João é uma pessoa muito simples, um poeta e tem uma técnica muito legal pra fazer marchinha. Inclusive, ele é um dos compositores do Peru Sadio junto comigo, Miguelzinho do Cavaco e Glória Marques. Para nós, estar ao lado dele é uma experiência única. Gostaríamos que as novas gerações conhecessem o artista, a pessoa de João Roberto Kelly, responsável por embalar tantos casais, famílias que se formaram pelas ruas da cidade durante os dias de folia”.


Proteja suas instalações solares: Corrente Contínua - Hot Sat - Novas Possibilidades.\nCaixas de Som Fones de Ouvido Microfones, Instrumentos e Acessórios Rádios\nClimatizadores Umidificadores Ventiladores\nEnergia Solar Iluminação\nAntenas TV FTTH Redes\nPara sua saúde Pra sua casa Pro passeio Pro seu carro\nHot Sat completa 27 anos\nComo Limpar Suas Placas Solares\nAção Solidária Natal 2020\n••• Loja Hot Sat\nProteja suas instalações solares: Corrente Contínua\nPor trabalhar com altas tensões de corrente contínua (CC), é necessário que a instalação solar tenha proteções. Neste post falaremos sobre a chave seccionadora ou disjuntor CC e também sobre o Dispositivo de Proteção contra surto(DPS) CC. Os dois componentes fazem parte da string box de corrente contínua, que é uma caixa em que reúne esses dois componentes para atuar na proteção do lado CC.\nSão um interruptor que desativa uma quantia considerável de energia. Um interruptor de lâmpadas, por exemplo, consegue interromper um número máximo de corrente de 10A, corrente alternada.\nAs chaves seccionadoras são interruptores que suporta correntes maiores e um mecanismo eletromecânico mais arrojado, que trabalha com esse tipo de corrente.\nÉ interromper a energia na entrada do inversor de um conjunto de painéis.\nQuando há a necessidade de manutenção ou desconexão NO INVERSOR, é necessário que interrompa a ligação, o caminho que a energia é gerada pelos painéis é desconectada.\nQuando os painéis são desconectados nos conectores de entrada dos inversores sem o uso da chave, surge um arco elétrico, já que a corrente CC dos painéis que estão sendo desconectados em uma string (ou fileira) tentarão manter a conexão, surgindo assim o arco. Isso geralmente acontece quando há uma alta tensão CC, ou seja, quando há uma quantidade considerável de painéis conectados.\nNos micro inversores, choques por arcos elétricos não acontecem porque os painéis são conectados individualmente e não em uma string, e é por isso que as concessionárias não exigem proteções CC em microinversores.\nDURANTE O PROCESSO DE INSTALAÇÃO É IMPORTANTE LEMBRAR!!\nOs instaladores conectam módulos fotovoltaicos que geralmente possuem uma tensão de saída de 30V até 60V.\nEmbora a tensão de um único módulo fotovoltaico possa ser segura (o que acontece com a ligação dos micro inversores), a conexão de vários desses módulos em série em uma fileira cria uma alta tensão, que pode ser perigosa para os instaladores, inclusive durante a instalação, uma vez que os módulos estão conectados em uma fileira, a tensão pode atingir 1200Vcc ou até 1500Vcc. Depois de conectar as fileiras a um inversor, o sistema fotovoltaico irá operar com essas altas tensões. Desligar o disjuntor CC da string box CC desligará o inversor e romperá o fornecimento da corrente CC ao inversor, mas não desligará a tensão CC dos painéis que permanecerá alta durante a luz do dia. Se os painéis forem desligados em algum ponto entre eles, pode surgir o arco elétrico, portanto, apesar do conector MC4 ter um alongamento no terminal que protege do arco, é necessário que a equipe da instaladora tenha cuidado para não tocar próximo a extremidade do conector MC4.\nDispositivo de proteção contra surto CC\nÉ um equipamento de proteção elétrica essencial nas instalações elétricas. É um dispositivo ligado entre o pólos (positivo e negativo) que vem dos painéis, e o aterramento de proteção.\nDesviar o surto para o terra. Muitas vezes os surtos das descargas elétricas não acontecem no local da instalação do sistema fotovoltaico, mas nas proximidades, criando um surto eletromagnético que pode atingir o sistema fotovoltaico com uma sobretensão acima do permitido pelo sistema, caso este não tenha em sua instalação um DPS CC.\nA sobretensão é a grande responsável pela maioria dos danos causados aos equipamentos eletrônicos. Quando um equipamento é submetido a uma tensão maior que a sua tensão de suportabilidade por um intervalo de tempo considerável, pode haver um rompimento em sua isolação levando-o a queima e a danos irreparáveis.\nLIGAÇÃO DE UM DPS CC\nConforme figura abaixo, (pode pegar um exemplo dado pela pro auto) o DPS CC é ligado em paralelo com os pólos negativo e positivo. Em situações normais o DPS se comporta como um circuito aberto, sendo praticamente invisível na instalação. Quando um surto de tensão é presenciado na instalação o DPS torna-se um circuito fechado desviando a corrente do condutor com sobretensão para o aterramento, diminuindo a tensão percebida pelos outros equipamentos conectados ao circuito.\nPROTEJA SUA INSTALAÇÃO!!!\nSTRING BOX – SB-1E/2E-1S-1000 CC\nSTRING BOX – SB-3E-3S-1000 CC\nEnergia Solar: Principais dúvidas\nComo o cabo solar pode proteger suas instalações\nDesejo receber e-mails com novidades do grupo Hot Sat\nCopyright © Hot Sat - Novas Possibilidades. - 2021. Todos os Direitos Reservados.


queimar Archives - Blog Dieta e Saúde\nArquivo da tag: queimar\n4 exercícios para queimar gordura mesmo depois do treino\nNem todos os exercícios limitam a perda de peso à duração da prática, significa dizer que, algumas atividades ativam o metabolismo de tal forma que a queima de gordura permanece por até 48 horas. É o que nos mostra o personal Vinícius Possebon com um treino simples e específico para quem quer continuar perdendo peso após as atividades\nTreino para acelerar metabolismo\nDeitar no chão com o peito para baixo, faz o movimento de saltar para frente e pula. Fazer o exercício por 15 segundos.\nCorrida parada para recuperar o fôlego para o próximo exercício de alta intensidade. Fazer a caminhada por 1 segundos.\nFazer o movimento de agachamento até o máximo onde conseguir descer, levantar e saltar. Lembrar de jogar o quadril para trás e não os joelhos para frente. Quanto mais baixo conseguir descer, mais você vai estar trabalhando o glúteo. Fazer por 15 segundos.\nSaltos parado, como se você tivesse pulando corda. Fazer por 15 segundos.\nRepetir a sequência toda dez vezes, vai dar um total de dez minutos de treino.\nO que acontece com o organismo?\nA queima prolongada tem como base os princípios do HIIT (Treino Intervalado de Alta de Intensidade, na sigla em inglês). Esse tipo de treino prioriza exercícios de curta duração e maior intensidade para perda de peso.\nOcorre que quando você realiza um treino muito intenso, acaba utilizando uma grande quantidade de oxigênio que faz com que o metabolismo fique bastante acelerado, gastando energia durante todo período em que o corpo ainda não voltou à situação de repouso. Neste período, a perda calórica pode ficar até 15% acima do normal, mesmo quando a pessoa está descansando.\nConteúdo tirado do Site Vix.\nEste post foi publicado em Exercício e marcado com a tag emagrecer, exercicio, exercícios, gordura, perder peso, queimar, secar em 23/04/2018 por Gabirel Cordeiro.\nA maior parte das pessoas concentram o foco somente nas áreas como o abdômen, os glúteos, e as pernas, esquecendo que também existem outras partes importantes, como as costas, onde se deve perder gordura para conseguir uma imagem esteticamente melhor.\nOs incômodos são percebidos quando usam um sutiã, um biquíni, um maiô ou um vestido muito justo. O importante é equilibrar o treinamento muscular e não esquecer dos músculos que compõem essa região (romboides, dorsal, redondo menor).\nFocar em exercícios posturais, pois uma boa postura irá melhorar muito a estética dessa região\nInicie seus exercícios de maneira progressiva, faça exercícios simples e sem carga, apenas com o peso corporal e progrida para exercícios mais complexos com pesos, elásticos ou aparelhos.\nAbaixo estão alguns exercícios que irão ajudar diminuir o acúmulo de gordura na região:\n2. Flexão de Braços: com as mãos e pés no chão em posição de prancha, estenda os cotovelos e posicione os braços a uma distância levemente superior à largura dos ombros. Você pode deixá-los separados também, o que ficar mais estável para você. Comece a descer o tronco até que o peitoral toque o chão ou fique muito próximo, levante até a posição inicial.\n3. Superman: inicie o exercício deitado com o ventre para baixo no solo, corpo todo apoiado. Eleve os dois braços e ao mesmo tempo as coxas, pernas e pés, segure por 15“ e descanse, faça 4 séries.\n4. Treinamento com Peso (Musculação): um Programa de Treinos específico para o seu objetivo irá incluir exercícios musculares, pois eles irão trabalhar a sua massa muscular, e ao mesmo tempo ativará o metabolismo que facilita a eliminação de gordura, inclusive estando em repouso.\n5. Treinos Intervalados de Cardio: muitos estudos já comprovaram a eficácia dos treinos intervalados em metabolizar gordura corporal. Faça treinos com variações de intensidade, caminhar e trotar no mesmo treino é uma excelente escolha\n6. Abdominais: os exercícios que envolvem o tronco em geral irão ajudar no seu objetivo. Exercícios cruzados, como o movimento do LENHADOR são excelentes para trabalhar a região das costas\n7. Natação: esse exercício trabalha muito as musculaturas da região que você quer eliminar as gorduras. Nos quatro estilos de nado são solicitados o tempo todo de prática musculaturas que envolvem os dorsais, latíssimos do dorso, braços.\nEste post foi publicado em Dicas, Exercício e marcado com a tag costas, definir, emagrecer, gordura, perder gordura, perder peso, queimar, secar, tornear em 22/11/2017 por Gabirel Cordeiro.\nCappuccino gelado termogênico\nBoa notícia para quem está de dieta, mas adora um bom cappuccino. É possível manter a bebida no cardápio, porém, com uma versão mais saudável e termogênica. Isso significa que é repleta de ingredientes que queimam as gordurinhas e agilizam o metabolismo, como cacau e canela.\nA matéria-prima do chocolate é repleta de vitaminas, minerais, magnésio e flavonoides. Além disso, tem diversos benefícios para o organismo, como melhorar o humor e ainda dar uma ajudinha na dieta.\nJá a canela tem poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Dessa forma, os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, são combatidos.\nEla também acelera o metabolismo e, por isso, ajuda no emagrecimento. E mais, sua ação antimicrobiana inibe a proliferação e crescimento de micro-organismos, como bactérias, fungos e vírus. Além de tudo, é uma boa opção para adoçar bebidas e diminuir o açúcar.\nCappuccino gelado que queima gordura\n1/2 xícara de chá de gelo\nCom a ajuda de um mixer ou liquidificador, bata metade do leite de coco até que forme espuma. Pegue a outra metade e misture o cacau em pó e o café instantâneo. Por cima, despeje o leite de coco aerado e misture suavemente. Acrescente a canela para decorar e sirva em seguida.\nEste post foi publicado em Receita e marcado com a tag beber, bebida, café, cappuccino, queimar, secar, sede, termogênico em 22/11/2017 por Gabirel Cordeiro.\nComer um ovo por dia ajuda a ganhar músculos e perder gordura\nQuando pensa no consumo de proteínas, pouca gente se lembra dele, mas o ovo é uma alternativa bastante saudável para repor os aminoácidos essenciais ao funcionamento do organismo. “As proteínas são de extrema importância para o nosso organismo por sua função construtora e reparadora, além de participarem da formação de hormônios, enzimas e anticorpos”, afirma a nutricionista Lucyanna Kalluf, do Centro Brasileiro De Nutrição Funcional.\nA variedade de opções no preparo (cozido, mexido ou em omeletes) conta a favor de inclusão do ovo na dieta, que ainda ganha reforço de vitaminas, minerais e lipídios (presentes em grandes quantidades na gema). “Mais de 50% da vitamina B2 do ovo está na clara, de fácil digestão e ideal para quem treina e quer desenvolver músculos”, afirma a especialista. “Nunca coma ovos crus, prevenindo a salmonela (bactéria que traz infecção intestinal).\nEntre a turma da academia, o xodó é a albumina: esta proteína tem alto valor biológico, excelente biodisponibilidade (é facilmente aproveitada pelo organismo e fácil digestão. A albumina possui os nove aminoácidos necessários para o processo de anabolismo (aumento de massa muscular), contribui para a regeneração de tecidos musculares, unhas, pele e cabelo (faz crescer cabelos), revitaliza funções orgânicas devido ao seu valor energético e impulsiona o sistema imunológico. A albumina está contida, principalmente, na clara. “A clara também dispõe de leucina, um aminoácido que ajuda a manter os músculos e diminui a massa gorda (gordura).\nA gema, por sua vez, é rica em ômega 3, gordura excelente para o cérebro e que estimula o equilíbrio da insulina com a glicose, mais um fator para regular a compulsão e a resistência insulínica, que é o maior fator de risco para a Síndrome Metabólica. Ela também age no combate da anemia. “O ovo combate não apenas a anemia por deficiência ferro, mas também a chamada anemia perniciosa graças à presença de vitamina B 12”, diz a nutricionista.\nPara contar com esses benefícios, o ideal é incluir ao menos um ovo (de galinha) por dia na sua alimentação o de codorna é ainda mais rico em colesterol comparado com o de galinha. Em cada 50 gramas (o equivalente a cinco ovinhos), há 422 miligramas da substância. Mas não é só: ele também tem maior quantidade de fósforo e ferro do que seu concorrente e só perde no quesito vitamina A.\nApesar da digestão mais lenta, o ovo pode ser ingerido no jantar e é um ótimo substituto para as carnes vermelhas (principalmente entre as pessoas de idade mais avançada e com dificuldade para mastigar). “Mas minha recomendação é consumo de um ovo no café da manhã, porque ele traz saciedade e evita que o paciente fique besliscando”, afirma a nutricionista.\nQuanto à cor da casca, não há com o que se preocupar: ela indica apenas a cor da galinha. As brancas põem ovos brancos, as vermelhas põem ovos vermelhos. E não há diferença nutricional relevante entre os ovos de granja e os chamados caipiras, que têm uma coloração mais amarelada. Isso se deve ao tipo de alimentação. A especialista lembra que as galinhas caipiras são criadas soltas e comem o que encontram pela frente, incluindo vegetais mais coloridos, enquanto as de granja se alimentam apenas de ração.\nPor muitos anos, o ovo foi visto como inimigo do coração. Mas pesquisas recentes comprovam que não há risco de doença cardiovascular para pessoas que consomem até um ovo por dia, de acordo com a nutricionista. Para preservar sua saúde, evite o consumo de ovos fritos, que têm mais calorias totalmente dispensáveis.\nAmigo da memória\nO ovo também é fundamental à mesa de quem tem mania de esquecer tudo. Isso acontece porque ele é uma ótima fonte de colina, proteína que melhora a memória e a cognição. Além disso, ele tem as vitaminas B2, B6, B12, E, K, D e ácido fólico. Zinco, cálcio, selênio ( boa quantidade), fósforo e ferro também estão presentes. “Devido a todos esses nutrientes, o ovo deve fazer parte da dieta de todos os indivíduos, salvo aqueles com alguma intolerância ou alergia alimentar”, afirma a nutricionista Lucyanna Kalluf.\nEste post foi publicado em Alimentação e marcado com a tag alimentação, definir, dieta, gordura, músculo, músculos, ovo, ovos, queimar, secar, tornear em 22/11/2017 por Gabirel Cordeiro.


Morre Fernando Gaitán, roteirista colombiano e criador de 'Betty, a feia' - Diversão e Arte\nMorre Fernando Gaitán, roteirista colombiano e criador de 'Betty, a feia'\nA produção mais conhecida de Gaitán foi considerada pelo livro Guinness World Record, em 2010, como a novela mais bem-sucedida de todos os tempos\npostado em 30/01/2019 09:52 / atualizado em 30/01/2019 12:10\n(foto: Divulgação/Alfonso Reina)\nO roteirista Fernando Gaitán tinha 58 anos de idade e fez sucesso em produções colombianas. Ele morreu nesta terça-feira, 29, em decorrência de uma parada cardiorrespiratória.\nA mais conhecida produção de Gaitán, Betty, a feia, ocupa o livro Guinness World Records, desde 2010, como a mais bem-sucedida novela de todos os tempos. No Brasil, foi transmitida por emissoras como SBT e Rede TV!. Com o nome Ugly Betty, em inglês, a obra foi transmitida em 120 países e teve 28 adaptações.\nHá dois anos, Fernando Gaitán fez uma releitura de Betty, a feia para o teatro. Os atores eram os mesmos da televisão e a peça saiu em turnê por vários países da América Latina.\nFernando Gaitán iria desenvolver uma minissérie de comédia romântica e thriller e havia assinado contrato com a Sony Pictures. O roteirista também criou outras novelas colombianas como A corazón abierto, em 2010, Hasta que la plata nos separe, de 2006, e Café com aroma de mulher, de 1994, inclusive transmitida pelo canal de TV brasileiro SBT.\n10:10 - 13/08/2019 - Compartilhe Morre o ator João Carlos Barroso, aos 69 anos, devido a um câncer


Seis dicas para melhorar suas fotos de paisagem no celular - Olhar Digital\nOlhar Digital > Dicas e Tutoriais > Seis dicas para melhorar suas fotos de paisagem no celular\nRedação 18/12/2019 11h53, atualizada em 18/12/2019 14h19\nAlgumas fotos exigem hardwares extras como tripés ou lentes grandes angulares externas. Foto: Andrew Hoyle/CNET\nUsar filtros podem ajudar a reduzir a luminosidade do céu e criar mais contraste em suas imagens. Foto: Andrew Hoyle/CNET\nDiminuir a velocidade do obturador permite uma captura “congelada” das fotos, ideal para registrar cachoeiras e quedas d´água, por exemplo. Foto: Andrew Hoyle/CNET\nImagens tiradas no pôr/nascer do Sol criam longas sombras projetadas sobre a cena. Foto: Andrew Hoyle/CNET\nElementos em primeiro plano e que chamam atenção fazem toda a diferença em fotografias. Foto: Andrew Hoyle/CNET\nTags: câmera Celular Dicas Dicas&Tutoriais Fotografia Fotografia digital


Orientações para síndicos sobre o novo lockdown também nos espaços comuns e de lazer dos condomínios\nPágina inicialDistrito FederalOrientações para síndicos sobre o novo lockdown também nos espaços comuns e de lazer dos condomínios\nRainne Del Sarto sábado, fevereiro 27, 2021\nQuando o lockdown é decretado, as pessoas não podem sair de casa a não ser os profissionais de serviços essenciais, ou pessoas que tenham um motivo plausível, como por exemplo, precisam sair para comprar alimentos e medicamentos ou precisam ir ao médico ou hospital. O Coronavírus (COVID-19) afetou o Brasil e, claro, está transformando também a vida em condomínio\nO decreto n° 41.842 do GDF de 26/02/2021, diz que ficam suspensos academias de esporte de todas as modalidades, atendimento ao público em clubes recreativos e na construção civil. Com isso, a proibição do uso das áreas comuns de lazer em condomínios como academias, áreas esportivas, salões de festas, piscinas, saunas e churrasqueiras é certa. Já que os condôminos deverão evitar qualquer circulação desnecessária, para se proteger da COVID-19, essa circunstância também deve valer para dentro dos condomínios e suas áreas comuns.\nNão só vale para os condomínios, como também para os funcionários e prestadores de serviços do condomínio. O síndico terá que verificar a escala, se preparar quanto ao controle de acesso, e se necessário mandar comunicados aos condôminos para que todos estejam cientes dos acontecimentos.\nPor isso é importante que os síndicos e administradoras de condomínios fiquem atentos e já tomem uma série de medidas e providências para não serem pegos de surpresa, e manterem o bom funcionamento de suas atividades. Com o lockdown os condomínios devem ter mais atenção no controle de acesso de pessoas, escalas de serviços e uma forma eficiente de manter a limpeza do condomínio em ordem.\nNa prática, isso significa que:\nfechamento total de todas as áreas comuns dos condomínios é certo;\nuso de máscara na circulação de áreas comuns do condomínio;\nfuncionários devem se municiar de documentos para uma possível fiscalização;\nsíndico deve organizar escalas de trabalho para diferentes cenários, prevendo baixas de funcionários;\norganizar manutenção de equipamentos essenciais;\nreforço na limpeza de áreas mais acessadas por moradores;\nregras rígidas para reduzir o fluxo de pessoas dentro do condomínio.\nO síndico, contabilidade e a terceirizada devem unir forças para providenciar um "kit lockdown" para cada funcionário do condomínio, que deve incluir.\núltimo holerite / contracheque;\ndeclaração assinada pelo síndico ou pela contabilidade atestando que a pessoa trabalha em serviço essencial de condomínio (portaria, segurança ou limpeza) para apresentar a um possível fiscal e conseguir fazer o trajeto casa-condomínio-casa. Se possível, registrada em cartório.\nOutras medidas voltadas para apoio aos funcionários que também podem ser adotadas:\nvale-combustível aos que tenham veículo próprio;\nestabelecer escala de trabalho 12x36 com 4 funcionários por posto;\nem último caso, disponibilizar acomodação no condomínio aos funcionários, se possível.\nLixo: os moradores devem descer com o seu lixo até as lixeiras específicas, observando os dias e horários de coleta\nLimpeza básica: caso o condômino produza sujeira, ele mesmo providencie a limpeza. A famosa máxima "sujou, limpou".\nSe chegar ao ponto de haver baixa de porteiros sem condições de substituição, a sugestão é que a portaria fique fechada entre 18 e 6 horas, com apenas um turno de trabalho.\nNo horário sem porteiros, a entrada e saída de moradores seria feita pela garagem, com o controle remoto.\nCUIDADOS A SEREM TOMADOS PRESTADORES DE SERVIÇO: é importante que o condomínio esteja em dia com as manutenções de itens prioritários, como elevadores, CFTV, bombas de recalque, portões e interfones antes do lockdown . Se a medida mais rígida vier, somente manutenções emergenciais devem ser realizadas, como vazamentos de água e gás ou pane elétrica.\nMORADORES: fazer campanhas de conscientização, reforçando que o período é delicado e o meio mais eficaz para evitar a transmissão do vírus é ficando em casa.\nFERRAMENTAS PARA CAMPANHAS: whatsapp, SMS, e-mail, plataformas de comunicação e aplicativos e telas de comunicação e notícias.\nDELIVERY: o ideal é que as encomendas sejam retiradas na portaria pelo morador. Desta maneira, evita-se que pessoas de fora circulem pelas dependências do condomínio, além da questão de segurança.\nEMPREGADAS, FAXINEIRAS, BABÁS E CUIDADORES: a orientação geral é que seja mantido somente o que for essencial. A depender do decreto, talvez o condômino precise hospedar seu funcionário em sua unidade durante o período do lockdown.\nVISITAS: novamente, fazer campanhas de conscientização junto aos moradores para não receber visitas em suas unidades que não sejam essenciais. Reuniões sociais, jantares e festas não combinam com o momento. A depender do decreto, síndicos podem fazer controle de acesso ainda mais rígido.\nSE ÁREAS COMUNS FOREM FECHADAS POR FORÇA DE LOCKDOWN, O CONDÔMINO PODERÁ REQUERER DESCONTOS NA COTA CONDOMINIAL POR NÃO AS UTILIZAR?\nNão. Cota condominial é rateio de despesas e o fato de condôminos estarem sendo impedidos temporariamente de usar algumas áreas, para evitar aglomeração e contágio, não significa que não estão sendo feitas as devidas manutenções e outros cuidados, que implicam em despesas previstas. Cabe a cada condômino liquidar sua cota condominial, em conformidade ao artigo 1336, I do Código Civil. Fazendo justiça aos gestores, a grande maioria dos síndicos têm buscado negociar contratos, suspender serviços ligados à utilização das áreas comuns e outras medidas, de forma a minimizar o impacto financeiro sofrido por todos.\nQUE MEDIDAS O SÍNDICO PODE APLICAR AOS MORADORES QUE NÃO OBSERVAREM AS RESTRIÇÕES?\nO momento é atípico e exige controle e rigor de forma a proteger a coletividade. A proteção ao coletivo deve se sobrepor a interesses individuais, logo a ferramenta que o síndico deve utilizar nesse delicado momento, é a aplicação de advertências e, se for o caso, de multas. Vale conceder ao infrator a oportunidade de se justificar tão logo receba o aviso de multa (assim como ocorre com as multas de trânsito). Contudo, devido ao momento excepcional de pandemia, as medidas devem ser céleres e rigorosas, sob pena de se colocar a todos em risco.\nCOMO DEVEM SER TRATADAS AS EXCEÇÕES QUANTO À NECESSIDADE DE CIRCULAÇÃO NAS ÁREAS COMUNS?\nCada condomínio é único e possui suas peculiaridades. Dessa forma, o síndico deve ter sensibilidade para analisar os anseios de sua massa condominial e buscar resolver as situações individuais aplicando ponderação, sem perder de vista as inúmeras responsabilidades que a lei lhe impõe, inclusive na esfera criminal.\nQUAL A FINALIDADE DE AUTORIDADES GOVERNAMENTAIS ADOTAREM O LOCKDOWN NO CASO DA COVID-19?\nEvitar a circulação de pessoas em busca do controle do contágio da COVID-19 com essa nova variante. Por ser notoriamente muito alto o nível de contaminação, o lockdown protege a população frágil em termos de saúde (idosos e pessoas com comorbidades) e evita o colapso do sistema de saúde. Os casos mais graves da epidemia necessitam de leitos de UTI, que podem ficar ocupados por muitos dias face a necessidade de auxilio para respirar artificialmente. Isso gera déficit de leitos e prejuízo no atendimento aos doentes, especialmente no sistema de saúde público.\nCOMO O LOCKDOWN ESTÁ SENDO TRATADO NO BRASIL?\nTema de inúmeros debates e embates políticos, a questão foi superada após análise do Supremo Tribunal Federal, que decidiu que o Distrito Federal, Estados e Municípios têm competência para adotar as medidas que necessitarem para combate à pandemia, seguindo as diretrizes do Ministério da Saúde quanto a protocolos sanitários e nas questões técnico médicas.\nCOMO SE IMPÕE O LOCKDOWN NO DISTRITO FEDERAL?\nO lockdown pode ser imposto por ordem judicial, e aqui entendemos que a ação pode ser proposta por iniciativa do Ministério Público, ou por Decreto do Chefe do Poder Executivo (Governador do Distrito Federal).\nCOMO FICA O DIREITO DE IR E VIR COM O LOCKDOWN?\nO direito de ir e vir é uma das "princesas" das garantias constitucionais, está ligado à liberdade da população. Contudo, estamos vivendo em momento excepcional, tal qual uma guerra. A adoção de medidas extremas tem por objetivo combater o "inimigo comum", a nova cepa do novo coronavírus. O objetivo principal é proteger a vida. Entre o dever estatal de proteger a saúde e a vida da população e a garantia à liberdade de ir e vir, a segunda fica minimizada, pois a vida sempre prevalecerá em qualquer circunstância. Logo, por via reflexa, aplica-se tal premissa aos condomínios e condôminos, que sofrerão restrições e deverão se sujeitar.\nCOMO OS TRIBUNAIS TÊM DECIDIDO TAIS QUESTÕES?\nA maior parte das decisões judiciais, especialmente do Judiciário Brasiliense, é por consagrar as medidas restritivas adotadas pelos síndicos em detrimento a pedidos individuais de liberação de obras, de livre circulação, utilização de espaços comuns, dentre outros.\nE OS CONDOMÍNIOS COMERCIAIS, TERÃO OS MESMOS IMPACTOS E ADOÇÃO DE MEDIDAS COMO OS CONDOMÍNIO RESIDENCIAIS?\nApesar de a finalidade ser diferenciada, os condomínios comerciais serão afetados pelo decreto de lockdown, devendo limitar seus serviços e atendimentos tão somente às atividades essenciais. Aplicam-se as providências por parte do síndico também.\nSEGURANÇA TAMBÉM É SERVIÇO ESSENCIAL\nEm tempos de pandemia fala-se muito nos serviços essenciais: atendimentos de saúde, mercados, farmácias, serviços de entrega, etc. Mas poucos se lembram de que, em momentos de isolamento social, em que a maioria das pessoas está recolhida em suas residências, quando o trabalho é em home office e as crianças estudam em casa, os condomínios em que moram precisam funcionar perfeitamente com porteiros e zeladores trabalhando. E um dos itens mais importantes para esse funcionamento é o sistema eletrônico de segurança: portões automáticos, controles de acesso, câmeras internas e externas são também elementos essenciais para garantir o conforto e a segurança de moradores e funcionários no seu dia a dia.\nÉ hora de avaliar parceiros e prestadores de serviço nessa área. Afinal, é nas crises que percebemos quem está ou não do nosso lado, com quem podemos realmente contar. Quem nos faz sentir seguros e protegidos, através da prestação constante de um serviço de qualidade. Profissionais que não vemos, mas cuja atuação nos garante ficar em casa com mais tranquilidade e segurança.\nOs momentos difíceis, como os que estamos vivendo, aproximam as pessoas e as organizações. Na busca conjunta de soluções para todos, as parcerias se fortalecem e solidificam. Na solidariedade e no bom atendimento, bons profissionais sentem-se gratificados, e clientes sentem-se protegidos. É hora de avaliar se seus parceiros e fornecedores estão mantendo a segurança do seu condomínio em dia. Isso também faz parte dos cuidados com a saúde e com o bem-estar durante o isolamento social. Uma boa administração condominial jamais pode esquecer que a segurança é um fator essencial para garantir o conforto e a tranquilidade de moradores e funcionários.\nTrabalho passa a ser minucioso em áreas que não tinham tanta atenção antes da pandemia. Enquanto não vencemos a guerra contra o novo coronavírus, a luta para evitar a contaminação deve ser a palavra de ordem por todos. São várias as frentes de batalhas e uma das principais é a limpeza do condomínio. As áreas comuns, por exemplo, reúnem alguns dos maiores pontos de contaminação, cuja limpeza merece atenção especial dos responsáveis pela gestão do condomínio.\nPor outro lado, os moradores também têm papel fundamental através da adoção de hábitos que podem influenciar na saúde de todos. Conheça as ações de limpeza e organização do condomínio que podem ajudar a mitigar os efeitos da pandemia e a torná-lo um ambiente mais seguro para moradores, síndicos e funcionários.\nPor mais que os moradores tenham consciência da necessidade de isolamento social contra a pandemia do coronavírus, há muitos ambientes que precisam ser compartilhados dentro de um condomínio. Por isso, a adoção de ações extras para a desinfecção das áreas comuns é fundamental. O síndico deve garantir boas práticas de limpeza do condomínio em todos os edifícios, com atenção prioritária para os principais pontos de contaminação.\nAs superfícies que mais são tocadas devem ter a frequência de limpeza otimizada: corrimãos, puxadores e botões dos elevadores, bebedouros, maçanetas, interruptores de luz e banheiros e alça de lixeiras, entre outros. Nesses locais, o ideal é disponibilizar álcool gel para que cada pessoa faça sua higienização pessoal, antes e depois de tocar nos acessórios.\nEntão as áreas de lazer: playgrounds, brinquedos, bancos de jardim, pergolados, áreas gourmet e de churrasqueira, piscina, sauna, salão de festas e etc, devem ficar fechadas permanentemente ou até segunda ordem das autoridades do GDF ou da saúde.\nO texto publicado pelo GDF destaca ainda que as medidas estão sendo tomadas considerando que a situação demanda o emprego urgente de medidas de prevenção, controle e contenção de riscos, danos e agravos à saúde pública, a fim de evitar a disseminação da doença no Distrito Federal.\nA nova norma se assemelha aos primeiros decretos restritivos de março de 2020. Há indicações de reforço aos protocolos de segurança; permissão para serviços de delivery, drive-thru e take-out, sem abertura do estabelecimento para atendimento ao público em suas dependências; além da previsão de multas e punições penais e administrativas para quem desrespeitar as medidas.\nUm destaque vai para a proibição da "venda de bebidas alcoólicas após às 20h, em todos os estabelecimentos comerciais autorizados a funcionar".


Odair confirma Inter com reservas para encarar o Cruzeiro pelo Gaúcho\nO Internacional entrará em campo com os reservas para encarar o Cruzeiro nesta quarta-feira no estádio Vieirão, em Gravataí, pelo Campeonato Gaúcho. O técnico Odair Hellman confirmou a opção por uma escalação alternativa nesta terça, no último treino da equipe antes do confronto.\nOdair comandou um trabalho técnico e tático em campo reduzido, em que confirmou a escalação reserva. Depois, os jogadores fizeram um treino recreativo. A ideia é poupar as principais peças do elenco para o clássico contra o Grêmio, domingo, no Beira-Rio, também pelo Gaúcho.\nO zagueiro Rodrigo Moledo ficou de fora da atividade, liberado pela comissão técnica para comparecer a uma audiência no Rio, e deu lugar a Ernando, que não está inscrito no Campeonato Gaúcho. No entanto, Moledo está confirmado entre os 11 para esta quarta.\nSe não realizar mudanças, Odair levará o Inter a campo na quarta-feira com: Marcelo Lomba; Claudio Winck, Rodrigo Moledo, Thales e Ruan; Gabriel Dias, Fabinho, Nico López, Camilo e Juan Alano; Roger.


Exaustores Eólicos Industriais Grandes Rio Verde - Exaustor Eólico para Galpão Industrial - Indavent Exaustores Eólicos - Indústria e Comércio\nexaustores eólicos industriais grandes Rio Verde\nO exaustores eólicos industriais grandes Rio Verde é um equipamento que serve para fazer a troca de ar de até 4000 metros cúbicos por hora, retirando a massa de ar quente e fazendo a sua renovação constante. É fundamental para ser colocado no telhado do galpão de uma fábrica para retirar pó, odores desagradáveis, fumaça e gases do interior do local, para melhorar a circulação de ar e deixar o ambiente mais confortável para que os trabalhadores possam exercer suas funções com tranquilidade.\nBuscando exaustores eólicos industriais grandes Rio Verde?\nBusca por exaustores eólicos industriais grandes Rio Verde? Ao se tratar de exaustor é encontrada por meio da empresa Indavent serviços como Os melhores exaustores no Jardim Califórnia, Exaustor Eólico e exaustor para telhado. Tudo isso só é possível graças ao time de profissionais especializados e as instalações de alto padrão. Contamos com uma equipe altamente treinada para atender nossos clientes. Não deixe de entrar em contato para obter mais informações sobre cada opção oferecida para nossos clientes com com ótima qualidade. Nosso atendimento busca sempre sanar a dúvida dos clientes, deixando-os amparados em relação aos questionamentos do ramo.\nO conteúdo do texto "Exaustores Eólicos Industriais Grandes Rio Verde" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


O que é um relacionamento com benefícios mútuos\nO que é um relacionamento com benefícios mútuos, e o que eles realmente significam? Nós do Universo Sugar vamos te explicar!\nRelações mutuamente benéficas também são conhecidas como Relacionamento Sugar, que consistem em mais do que encontros casuais. São relacionamentos em que as partes envolvidas se beneficiam. A mulher tem proteção e segurança financeira, tudo isso proporcionado por um homem experiente e bem-sucedido. E homem desfruta de um relacionamento sem cobranças, na companhia de uma jovem atraente e divertida .\nAntes de entrar em um Relacionamento Sugar, você precisa alinhar todas as expectativas com seu parceiro ou parceira. Existem muitas dúvidas em torno desse estilo de relação, muitos insistem em criticar sem conhecer de fato a natureza deste estilo de vida. Conheça algumas vantagens de um relacionamento sugar.\nO relacionamento sugar não tem as cobranças que os relacionamentos tradicionais costumam ter. O que está fazendo? Por que não responde a mensagem? A obrigação de cumprir protocolos que fazem parte dos namoros. Você tem sua própria vida e é livre para fazer o que quiser e ele também, mas, ao mesmo tempo podem desfrutar dos benefícios que a relação mútua oferece.\nO proponente pode bancar seu estilo de vida e até a realização de um projeto pessoal ou profissional, já que ele age como o provedor do relacionamento . Portanto, ambas as partes terão suas expectativas atendidas sem quaisquer compromissos.\nSabemos quão dramáticas relações normais podem ser. As traições, os ciúmes, as brigas ou mágoas. Para relacionamentos mutuamente benéficos, tais desilusões e dramas podem ser evitados, porque tudo fica às claras, cada um sabe até onde podem ir. Sem joguinhos, sem espera e sem enganações.\nHonestidade é um dos pilares do relacionamento sugar, ninguém precisa mentir, ambas as partes são honestas e abertas com o outro.\nE você, o que pensa sobre as relações mutuamente benéficas? Quer fazer parte do Universo Sugar?


dpot-cadeira maresias sem braço\nA praia no litoral norte paulista, onde Carlos Motta sempre surfou, dá nome a esta família de móveis para áreas internas e externas. Nas palavras do designer, as peças da linha Maresias têm linhas simples, leves e delicadas. Para uso em áreas externas, os móveis têm trançados de percintas feitas de material especial. Já para os ambientes internos, contam com os tradicionais trançados de couro, elemento tão característico do design brasileiro. A estrutura é de madeira maciça certificada (FSC). Além desta versão sem braço, a cadeira Maresias está disponível na versão com braço e também como poltrona.


Dia do Migrante é instaurado por Zé Turin - Zé Turin - Vereador de São Paulo - Candidato a Deputado Estadual\nDia do Migrante é instaurado por Zé Turin\nO vereador Zé Turin, de São Paulo, oficializou através de um projeto de lei, a instituição do Dia do Migrante, que já é comemorado nacionalmente no dia 19 de junho.\nConheça os Projetos de Lei do Vereador Zé Turin\nO vereador justificou a necessidade de aprovação do projeto de lei afirmando que a migração é um movimento comum no Brasil, principalmente por causa da grande extensão do país e que, devido a essa peculiaridade, grande parte do território Brasileiro foi ocupado por meio de movimentos migratórios.\nSendo que, o primeiro grande fluxo ocorreu ainda no século XVI, quando criadores de gado do litoral nordestino partiram da zona litorânea do nordeste rumo ao Sertão, atraídos pela expansão da pecuária.\nJá nos séculos XVII e XVIII, as regiões mineradoras dos estados de Minas Gerais, Goiás e Mato Grosso, atraíram nordestinos e paulistas em busca de praticar a extração de pedras preciosas.\nNo século XIX, temos migrações para São Paulo, principalmente para o interior paulista, em busca de ajudar na produção de café, logo no inicio do que se tornaria a política “café-com-leite”. Além disso, também no século XIX, muitos nordestinos se deslocaram para a Amazônia, em busca de trabalhos relacionados a extração do látex, que são intensificados depois das secas mais intensas do século XX.\nA partir do novo século, diante de uma das piores secas na região nordeste, com o crescimento da miséria e fome nesta parte do país, aumenta o êxodo rural. O que torna os centros urbanos mais fortes e populosos.\nAinda como justificativa, do projeto de lei, o vereador afirmou que que o migrante é aquele que por motivos pessoais, profissionais ou de sobrevivência, procura outros locais para desenvolver suas atividades.\nPara finalizar, o vereador ainda afirma, dentro do projeto de lei, que praticamente todos nós em alguma fase de nossas vidas fomos migrantes ao mudarmos de cidade ou de estado.\nO projeto de lei que homenageia essas pessoas com o Dia do Migrante foi aprovado em 06 de julho de 2018, na capital paulista.\nMigração Nordestina para Santo Amaro\nNo ínicio do século XX, mais precisamente entre 1920 e 1980, o fluxo de migrantes nordestinos em busca de melhores condições de vida foi muito alto. Estima-se que, apenas na década de 1970, mais de 3,2 milhões de pessoas migraram da região para São Paulo, até então conhecida como a terra das oportunidades.\nExistem dois marcos muito importantes quando se trata desta migração da região nordeste para São Paulo, sendo que, de 1920 à 1950 a transição foi essencialmente para áreas interioranas, para trabalhar como mão de obra essencialmente rural. Neste período, as localidades mais ocupadas foram os municípios ao noroeste do estado devido a produção de café algodão, além de Franca e Ribeirão Preto, graças a produção intensa de cana-de-açúcar para a fabricação de álcool.\nJá entre 1950 à 1980, a capital paulista foi a principal localidade ocupada pelos nordestinos. Isso ocorreu graças às promessas de oportunidades nas industrias que cresceram e se desenvolveram durante o século passado. Tanto São Paulo, quanto o Rio de Janeiro, se tornaram os principais polos industriais brasileiros, tendo atraído muitas pessoas movidas à melhorar suas vidas através de novas oportunidades de emprego, sendo elas principalmente nas fábricas que forneciam novas chances de recomeçar a vida.\nEm São Paulo, muitos dos migrantes chegavam no atual “Museu da Imigração”, que durante o século XX funcionava como uma hospedaria para todos os tipos de migrantes e imigrantes. Porém, após estabelecidos na cidade, muitos dos migrantes forma viver em áreas mais periféricas da cidade, sendo que, as áreas mais ocupadas foram os bairros de São Miguel Paulista (na zona leste) e Santo Amaro (na zona sul).\nSanto Amaro, fundado em 1552, quando começou a receber migrantes nordestinos com tamanha intensidade, já havia passado por muitas fases, tendo sido aldeia, freguesia, vila, província, município e, por fim se tornou bairro. No século XIX, o local recebeu uma grande leva de imigrantes vindos da Alemanha, tendo uma das maiores colonias desta origem na cidade.\nPorém, foi na metade do século passado que Santo Amaro começou a receber migrantes nordestinos. Foi já como bairro, que Santo Amaro começou a receber grandes indústrias, sobretudo as de autopeças devido à vinda da indústria automobilística para São Paulo.\nNo final do século XX, mais precisamente entre as décadas de 1980 e 1990, houve uma redução considerável da migração, pois as oportunidades estavam saturadas e a cidade já não comportava, nem oferecia tantas oportunidades de emprego.\nTags: Dia do Migrante, Projetos de Lei


Jornal educ outubro by Agência Zum - issuu\nConcertos para as criancas -\nNo mês das crianças, a EMEF “Professora Guiomar Fortunata Coneglian Borcat” desenvolveu uma programação especial para elas: a Banda Musical da escola promoveu uma série de concertos. No dia 12, a apresentação ocorreu na Praça Comendador José Zillo (Concha Acústica). Literalmente, “um show”.\nMatematica mais divertida-\nPreocupada em oferecer aos alunos da EMEF “Fazenda São José do Passinho”, na zona rural, os mesmos benefícios que os alunos das demais escolas têm, a Diretoria Municipal de Educação leva até eles a versão offline do software “Série Destino de Matemática” (Editora Saraiva). É mais um recurso para favorecer a aprendizagem da matemática de forma divertida e interativa.\nO mês dos professores é de comemoração, mas também de reflexão. Digo isso porque o professor é muito mais que um indivíduo que ensina uma ciência, arte, técnica ou disciplina. Com a força de seus exemplos, ele é capaz de dar sentido a muitas vidas e de transformar realidades por meio da Educação. É verdade que uns optam por essa carreira porque a veem como um dom, uma possibilidade de mudança social, enquanto outros, por simples casualidades da vida ou questões econômicas. Mas, independente do motivo, se você é professor desempenha uma das mais importantes missões da humanidade: a de estimular o conhecimento, favorecendo o desenvolvimento de cada cidadão. É uma missão complexa, mas também muito gratificante, principalmente quando se pensa no legado a ser deixado. E o nosso trabalho na Diretoria Municipal de Educação busca apoiar o seu importante trabalho, educador, oferecendo suporte técnico, pedagógico e administrativo. Juntos, caminhamos rumo à nossa finalidade: “garantir o desenvolvimento integral a todos os alunos”.\nFazendo a diferenca-\nApaixonada pela educação, a agente escolar Maria Sandra da Silva, da EMEIF “Eliza Pereira de Barros”, é um exemplo de profissional que se destaca por se propor a fazer além de suas atribuições. Na biblioteca da escola, ela encanta alunos e professores com sua habilidade para contar histórias.\n“Hora Extra Estudantil”-\nA terceira edição do Festival do Livro cumpre seu papel de aproximar o público de todas as boas possibilidades que a leitura oferece Lençóis Paulista, a “Cidade do Livro”, realizou com sucesso a terceira edição do Festival do Livro, de 17 a 28 de outubro, na Praça Comendador José Zillo (Concha Acústica). O evento -promovido pelas Diretorias de Cultura e Educação, reuniu mais de 20 mil pessoas, entre alunos, população e visitantes da região. Por mais um ano o festival cumpriu com seu objetivo de destacar a importância do livro e da leitura em nossas vidas, aproximando o público das histórias, dos autores e de todas as boas possibilidades que a boa leitura oferece. Encontros e palestras com escritores, workshops, oficinas, apresentações artísticas e contação de histórias fizeram parte da programação. A obra de Orígenes Lessa, nosso grande escritor que contribuiu para levar o nome de Lençóis Paulista pelo Brasil afora, foi o tema desta edição.\nEstimular a leitura e sua importância para a aprendizagem durante toda a vida é uma meta da EMEI Áurea Damasceno Bernardes. Para atingi-la, vários projetos estão sendo desenvolvidos, com destaque para o “Hora do Conto no Quiosque”. A iniciativa extrapola as quatro paredes da sala de aula e aproveita todos os espaços educativos da escola para motivar o hábito da leitura.\nGestao Escolar - A EMEIF “Irma\nCarrit”, pelo segundo ano consecutivo, representou a Diretoria de Ensino de Bauru no Prêmio Nacional de Referência em Gestão Escolar. A escola lençoense não foi a ‘campeã’ do Estado, mas se destacou entre as unidades das 16 cidades da região abrangidas pela Diretoria de Ensino.\nTextos: Carla Izeppe • Fotos: Carla Izeppe e divulgação das escolas Jornalistas responsáveis: Carla Izeppe (Mtb - 44.401) e Eduardo Magalhães (Mtb- 24.213) Produção gráfica: Propagare Propaganda e Marketing • Impressão: Gráfica Agudos Tiragem: 1.100 exemplares • Custo de produção: R$ 0,77 (valor unitário)\nUm festival de conhecimentos\nConto no quiosque -\nEste é o nome do projeto da EMEF “Profª Idalina Canova de Barros”, que viabiliza um grupo de estudos direcionado aos alunos das oitavas séries interessados em reforçar seus conhecimentos para enfrentar os processos seletivos das escolas de ensino médio regular e profissionalizante. Quarenta e cinco alunos frequentam as aulas ministradas por professores voluntários.\nAlunos ganham Ecoteca Dentro da programação do Festival do Livro, A EMEF Profª Maria Zélia Camargo Prandini, no Jardim Júlio Ferrari, inaugurou a Ecoteca “Cantinho do Saber”. É uma biblioteca ecológica, cuja estrutura é feita a partir do reaproveitamento de caixas longa-vida e placas de madeira certificada da Duratex, empresa que patrocinou o projeto, com o incentivo do Programa de Ação Cultural da Secretaria de Estado da Cultura (Proac). A Ecoteca tem acervo inicial de 500 obras e espaço para contação de histórias e teatro de fantoches.\nFotos do Jantar dos Professores (dia 11/10)\nIzabel Cristina Campanari Lorenzetti Prefeita de Lençois Paulista\nDeixando o Natal e o aniversário de lado, pelas minhas escolhas, sempre sou lembrada em duas comemorações a cada ano: Dia das Mães e Dia do Professor. Nas duas ocasiões, durante as homenagens e celebrações, alguns sentimentos e inquietações me assaltam. Além do fato de serem datas bastante exploradas pela mídia, pelo comércio e pela sociedade, as figuras (mãe e professor), envoltas numa aura de poesia e pinceladas de perfeição, são homenageadas e enaltecidas quase como personagens irreais. Na lida do dia a dia, sobrevivendo e exercendo seus papéis, pais e professores ou mesmo outros profissionais, vão fazendo sua parte num mundo cuja realidade é, muitas vezes, bem diferente daquilo que se deseja, se idealiza ou se sonha. Uma realidade, às vezes, carente de poesia e de perfeição. É justamente no enfrentamento desse mundo real, reconhecendo nossas qualidades e defeitos, nossas limitações e nosso potencial, que nos distinguimos como bons pais e bons professores ou até bons médicos, bons engenheiros, bons motoristas, bons cozinheiros. Esse enfrentamento supõe coragem, vontade de acertar, disposição para aprender sempre, amor às pessoas, a si próprio, à profissão escolhida, às escolhas feitas. Minha homenagem ao professor real. Meu respeito e reconhecimento ao ser humano que, sem amadorismo, abraça sua profissão. Meus parabéns aos homens e mulheres que, com esforço, trabalho e dedicação, vão a cada dia iluminando os que estão à sua volta.\nJornal educ outubro


Concurso de Bolsas (07/12/2019) | Newton\nConcurso de Bolsas (07/12/2019)\nVestibular Presencial e Semipresencial Agendado 2020/1\nVestibular EAD Agendado 2020/1\nO Concurso de Bolsas oferece vagas para candidatos interessados em começar a estudar em 2020/1, na modalidade presencial, semipresencial e EAD.\nCandidatos que utilizarem a nota do ENEM não concorrem às bolsas.\nAtenção, a prova será na unidade Buritis I, às 14h, no dia 07/12/2019.\nSelecione a Modalidade: Presencial EAD Semi\nCandidatos isentos da taxa\nÉ por isso que a Newton oferece, em 2019, um total de 40 cursos de Pós-Graduação, nas áreas de Ciências Exatas, Ciências da Saúde e Ciências Sociais Aplicadas. Clique no botão a seguir, conheça todas nossas opções e faça a sua inscrição!\nO período de rematrícula será de 15 de julho a 30 de agosto para os cursos a distância e semipresenciais.\nA 1ª chamada dos cursos presenciais será de (16 a 22 de julho), o estudante somente poderá contratar as disciplinas de seu curso e turno, de acordo com a escala dos cursos (no fim da página).\nNo período de 23 de julho a 04 de agosto, estará disponível a Rematrícula online em 2ª chamada. O aluno pode contratar as disciplinas por equivalência em outro curso/turno, conforme a disponibilidade de vagas.\nA partir do dia 05/08, a rematrícula online estará disponível apenas aos alunos que ainda não contrataram disciplinas. Após a confirmação da matrícula, os alunos não terão acesso para alteração do quadro de horários via web e qualquer alteração necessária poderá ser solicitada através do protocolo online “Rematrícula - Cursos presenciais” para os alunos dos cursos presenciais e através do protocolo online “Rematrícula - Cursos 100% a distância e semipresenciais” para os alunos dos cursos a distância e semipresenciais.\nO Plano de Ofertas será disponibilizado a partir de 13 de julho.\nINÍCIO DAS AULAS DOS VETERANOS PRESENCIAIS: 5 DE AGOSTO DE 2019.\nINÍCIO DAS AULAS DOS VETERANOS EAD: 5 DE AGOSTO DE 2019.\nTutorial Rematrícula 2019.2\nTutorial Solicitações 2019.2\nVocê é aluno (a) da Newton, mas perdeu o vínculo e agora quer voltar para a instituição? Então, o processo seletivo indicado é o Retorno. Você ainda recebe um desconto de 10% no curso presencial de retorno.\nA Transferência na modalidade Presencial conta com 15% de desconto até o final do curso, e na modalidade EAD, 20%!\nA Obtenção de Novo Título é uma opção para alunos já graduados (exceto em cursos sequenciais) que querem estudar novamente sem prestar o Vestibular. Desconto de 10% é garantido para cursos presenciais.


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Audiência discute casos de mães vítimas de violência que voltam ao Brasil com filhos - PSDB-Mulher\nAs comissões de Direitos Humanos e Minorias e a de Relações Exteriores e de Defesa Nacional realizam audiência pública nesta quarta-feira (12), às 14h, para discutir os casos de mães brasileiras que voltam ao Brasil com seus filhos em razão de violência doméstica no exterior.\nOs deputados vão debater a aplicação da Convenção sobre os Aspectos Civis do Sequestro Internacional de Crianças nessas situações. Segundo os deputados Daniel Coelho (PE) e Mara Gabrilli (SP), o objetivo é “encontrar caminhos para proteger as mães e seus filhos que chegam ao Brasil imaginando pisar em porto seguro e logo passam a viver um pesadelo jurídico internacional com terríveis consequências para sua segurança e sua liberdade.”\n“Essas mulheres continuam sofrendo perseguições de seus agressores, que se valem de acordo internacional sobre sequestro internacional de crianças para retomarem os filhos”, acrescentam os deputados, que solicitaram a audiência a ser realizada no Plenário 9.\nEstão confirmadas as presenças de Aline Yamamoto, secretária adjunta de Enfrentamento à Violência Contra as Mulheres da Secretária de Políticas para as Mulheres; da advogada Cláudio Grabois; de Eliana Rodrigues-März, mãe de criança repatriada; Danilo Coelho, pai cuja criança foi levada pela mãe para o exterior e nunca mais retornou; e de Nadia de Araujo, professora de Direito Internacional Privado, autora de diversos livros na área.\n(Da Agência Câmara, com alterações)\nDaniel Coellho exterior mães Mara Gabrilli PSDBnaCâmara trazem filhos vítimas violência


Locação de Tobogã Inflável Sp em Pinheiros - Alugar Tobogã Inflável - Aluguel de Brinquedos Ideal Eventos\n» Serviços » Locações de tobogãs infláveis » alugar tobogã inflável » locação de tobogã inflável sp em Pinheiros\nCrianças adoram tobogã, e quanto maior for este, melhor! locação de tobogã inflável sp em Pinheiros é uma das maneiras que muitos pais encontram para satisfazer os filhos, ainda mais porque empresas trabalham com o brinquedo em diversos tamanhos. Quando for locação de tobogã inflável sp em Pinheiros procure saber se ele é do tamanho que você deseja.Tão fundamental quanto a diversão que o brinquedo causa nas crianças, as regras de segurança com ele garantem que a sua locação seja um sucesso. Fique de olho em algumas dicas importantes:\nPara quem procura locação de tobogã inflável sp em Pinheiros, Para encontrar touros mecânicos, aluguel de piscina de bolinha e locação de cama elástica, entre outras opções de serviços do ramo de eventos, você pode contar com os profissionais da Aluguel de Brinquedos Ideal. Fale conosco e solicite já o que precisa com toda a qualidade necessária, estamos a disposição.\nPara saber mais sobre Locação de Tobogã Inflável Sp em Pinheiros\nO conteúdo do texto "Locação de Tobogã Inflável Sp em Pinheiros" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


PDFU aprovado com emendas - Novo Momento\nOs vereadores da Câmara Municipal de Americana aprovaram por unanimidade com emendas, em primeira discussão, durante a sessão ordinária realizada nesta quinta-feira (29) no Plenário Dr. Antônio Álvares Lobo, o projeto de lei nº 108/2018, de autoria do Poder Executivo, que dispõe sobre o Plano Diretor de Desenvolvimento Físico Urbanístico do Município de Americana – PDFU.\nO projeto foi discutido amplamente com a população em quatro audiências públicas realizadas na Câmara, recebendo dezenas de emendas ??? algumas delas, fruto de sugestões apresentadas durante as audiências. O PDFU volta a discussão e votação em redação final, na sessão ordinária da próxima quinta-feira (6).\nFoi aprovado com dezessete votos favoráveis e dois contrários em primeira discussão, após ter sido incluído na pauta da Ordem do Dia em regime de urgência, o projeto de lei nº 146/2018, de autoria do Poder Executivo, que dispensa a exigência de prestação de garantias para a execução de obras de infraestrutura, em loteamentos de interesse social financiados com recursos do programa Minha Casa, Minha Vida ou similares autorizados pelo poder público.\nCompensação de créditos em precatórioO projeto de lei nº 105/2018, de autoria do Poder Executivo, que regulamenta, no âmbito do Município de Americana, a compensação de créditos em precatório com débitos inscritos em dívida ativa, foi aprovado por unanimidade em primeira discussão.\nFoi aprovado por unanimidade em primeira discussão, após ter sido incluído na pauta da Ordem do Dia em regime de urgência, o projeto de decreto legislativo nº 48/2018, de autoria da Comissão Especial de Estudos do Plano Diretor e Plano de Desenvolvimento Físico Urbanístico, que prorroga por 180 dias o prazo para conclusão dos trabalhos da comissão.\nAlterações de leisO projeto de lei nº 147/2018, de autoria do Poder Executivo, que altera a lei municipal nº 6.231/2018, que autoriza o Executivo a conceder subvenções nos valores e em benefício das entidades que especifica, foi aprovado por unanimidade em primeira discussão após ter sido incluído na pauta da Ordem do Dia.\nO projeto de lei nº 150/2018, de autoria do Poder Executivo, que altera a lei municipal nº 4.053/2004, que institui o plano de carreira e salários dos integrantes do quadro do magistério público municipal de Americana, foi aprovado por unanimidade em primeira discussão após ter sido incluído na pauta da Ordem do Dia.\nMostra de Música Canta AmericanaFoi aprovado por unanimidade em primeira discussão o substitutivo ao projeto de lei nº 166/2017, de autoria do vereador Odir Demarchi (PR), que autoriza o Poder Executivo Municipal a criar a ???Mostra de Música Canta Americana???.\nTítulo de cidadão americanenseO projeto de decreto legislativo nº 45/2018, de autoria do vereador Thiago Martins (PV), que concede título de Cidadão Americanense ao senhor Ricardo Molina Dias, foi aprovado com dezenove votos favoráveis em discussão única.\nDenominaçõesO projeto de lei nº 128/2018, de autoria do vereador Luiz da Rodaben (PR), que denomina ???Praça Fernando Antônio de Oliveira??? área pública localizada na Vila Mathiensen, foi aprovado por unanimidade em primeira discussão.\nO projeto de lei nº 129/2018, de autoria do vereador Thiago Brochi (PSDB), que denomina ???Praça Orlando Favaretto??? a área pública especificada como sistema de recreio – praça, localizada entre as ruas Limeira e Marília, no bairro Cidade Jardim, foi aprovado por unanimidade em primeira discussão.\nO projeto de lei nº 130/2018, de autoria da vereadora Judith Batista (PDT), que denomina ???Praça João Esteves Neto??? a área pública especificada como sistema de lazer, localizada na Rua Maria Amélia Santos Stefani, no bairro Pacaembu, foi aprovado por unanimidade em primeira discussão.\nO projeto de lei nº 131/2018, de autoria da vereadora Judith Batista, que denomina ???Praça Nagib Benedito Caetano??? a área pública especificada como sistema de lazer, localizada na Avenida Jayme Feola, no bairro Pacaembu, foi aprovado por unanimidade em primeira discussão.\nCircuito Pereira de TaekwondoFoi aprovado por unanimidade em redação final o projeto de lei nº 118/2018, de autoria do vereador Professor Padre Sergio (PT), que institui no calendário oficial do município o evento esportivo Circuito Pereira de Taekwondo.\nAdiadosO projeto de lei nº 38/2018, de autoria do vereador Rafael Macris (PSDB), que estabelece mecanismos de seguro para garantir o interesse público nos processos de licitação e a correta aplicação dos recursos públicos, foi adiado por quarenta dias a pedido do vereador Luiz da Rodaben. O projeto de lei nº 102/2018, de autoria do vereador Vagner Malheiros (PDT), que adéqua à legislação vigente a receita proveniente da cobrança da tarifa pela utilização do Terminal Rodoviário ???Francisco Luiz Bendilatti???, foi adiado por seis dias a pedido do vereador autor.\nO projeto de lei nº 106/2018, de autoria do Poder Executivo, que dispõe sobre a responsabilidade pela coleta, transporte e disposição final ambientalmente adequada dos resíduos sólidos produzidos pelos grandes geradores, foi adiado por seis dias a pedido do vereador Luiz da Rodaben.\nO projeto de lei nº 111/2018, de autoria do Poder Executivo, que altera o Anexo I da Lei nº 6.125/2017, que revisa o Plano Municipal de Gestão Integrada de Resíduos Sólidos do Município de Americana, foi adiado por seis dias a pedido do vereador Luiz da Rodaben.


Zimbórios: Diário de Maria\nVou contar-vos como o meu filho Jesus me deixou um dia, quando chegou à idade adulta.\nFoi por essa altura que morreu o meu esposo José. Jesus e eu estivemos a seu lado e não o deixámos um instante.\nJosé partiu como tinha vivido: em silêncio, sem que quase ninguém desse conta; assim como morrem as estrelas, quando o sol se levanta. Sem barulho e sem se queixar.\nSenti a sua falta. Estivemos tanto tempo Juntos! José tinha sido o meu primeiro e único amor. Simples, trabalhador, honrado. Aceitou representar o difícil pape! de pai de Jesus. Sempre silencioso, limitou-se a fazer o que julgava que devia.\nOs habitantes de Nazaré e dos arredores, todos o conheciam e gostavam dele. Para eles, Jesus foi sempre "o filho de José", "o filho do carpinteiro" de Nazaré.\nQuando José morreu, consolou-me o facto de ter Jesus a meu lado. Com ele sentia-me segura. Jesus e eu ficámos sós. Ele continuou com o trabalho na oficina de José e vivíamos do que ele ganhava.\nJesus, agora já adulto, infundia-me um grande respeito. Nunca lhe perguntei quais os seus planos, o que pensava fazer no futuro. Mas adivinhava que ele trazia dentro de si algo de muito grande, como uma grande fogueira a arder e a iluminar. Jesus era como um novo sol prestes a despontar. Eu estava à espera dessa nova aurora de um momento para o outro. Interrogava-me: "Quando se manifestará essa torrente de luz e vida que Jesus traz dentro de si?"\nOs seus companheiros de Nazaré tinham-se ido casando. E um dia fomos os dois, Jesus e eu, a uma boda de amigos seus de infância. Foi em Cana da Galileia. Jesus felicitou os noivos mas jamais pensou em casar-se. Também nunca lhe fiz qualquer pergunta nesse sentido. Sabia que ele queria viver completamente livre, como o vento, como as águias, como a luz... Queria estar inteiramente disponível para a sua missão.\nUm dia, tinha ele uns trinta anos e eu perto de cinquenta, ele disse-me, muito decidido, que... me iria deixar, pois tinha chegado a hora de partir para anunciar o Reino de Deus.\nSenti muito a sua ausência. Mas era necessário que se cumprisse a vontade de Deus. Faça-se a sua vontade e não a minha. Foi o que lhe disse na hora da despedida.\nJaime Latino Ferreira 23 de maio de 2009 às 09:37\nO QUE NÃO TERÁ SIDO\nNo tempo do Império Romano, isto é, da ordem jurídica que considerava o imperador como o deus vivo na natureza exclusiva que a ele e acima dos patrícios, os cidadãos juridicamente considerados, o tinha no limiar da divindade que apenas a ele o considerava assim, no meio de todos os deuses, ordem essa que abrangia os territórios onde tem lugar a vida de Cristo, o que não terá sido, sabemo-lo (!), a opção que aqui se relata ...!\nConsiderar-se, Cristo, como o Filho de Deus, resgatador irmanado na salvação da Humanidade!?\nQue imensa subversividade e logo no discurso!?\nPondo em causa, nos seus alicerces, toda a ordem em que o Império assentava!?\nDe mãos nuas, despojado ...!?\nSó isto ... quanto mais o resto!


Fisco reforça critérios para isentar auxílio-creche e babá – Lopes & Castelo Sociedade de Advogados\nFisco reforça critérios para isentar auxílio-creche e babá\n“Tem [a solução de consulta] um cunho educativo para que as pessoas cumpram os requisitos”, afirma José Eduardo Toledo. Segundo o advogado, discussões sobre a tributação nesses casos ocorrem mais por causa do descumprimento dos critérios.\nDe acordo com Daniel Franco Clarke, a solução não traz grandes inovações, pelo fato da jurisprudência já ter um entendimento consolidado sobre o tema. Mas esclarece alguns pontos importantes, como o momento de pagamento do auxílio-creche e do auxílio-babá pelas empresas e o que deve ser considerado como base de cálculo para a contribuição previdenciária patronal.\nTags:INSS auxílio-cheche, IR auxílio-chechePostado por TributárioCompartilhar com\nTST dirá se covid-19 pode ser reconhecida como acidente de trabalho 16 horas ago


ponto azul pálido (6) - Vídeos para o ensino das ciências\nCOMUNICAR(450) > carl sagan (72) > \n2 We Are Here: The Pale Blue Dot\n3 We Are Here: The Pale Blue Dot HD\n4 Earth: the pale blue dot (Terra: o ponto azul pálido - vídeo de Michael Marantz)\n5 Pale Blue Dot - Animation (Ponto azul pálido - animação)\nThe Pale Blue Dot é uma fotografia da Terra tirada em 1990 pela Voyager 1 a uma distância recorde de 6 000 milhões de quilómetros da Terra. Nessa fotografia a Terra é um pequeníssimo ponto, de 0,12 pixel, perdido na imensidão da escuridão do espaço.\nInspirado nesta imagem Carl Sagan escreve o livro Pale Blue Dot: A Vision of the Human Future in Space (Ponto Azul Pálido: uma visão do futuro do homem no espaço), publicado em 1994.\nVer aqui vídeo exemplar.\nUm filme de David Fu publicado (17/04/2007) mais de uma década depois da morte de Carl Sagan (a narração é do próprio Carl Sagan: excerto retirado de uma versão áudio do Pale Blue Dot - áudiolivro -).\nVídeo baseado no áudio do capítulo 1: os viajantes.\nEstamos aqui: o pálido ponto azul em alta definição - 05:59 [com imagens de filmes famosos]\nEarth: the pale blue dot (Terra: o ponto azul pálido - vídeo de Michael Marantz)\nVídeo realizado por Michael Marantz: time-lapses filmados no México e no estado de Utah (EUA). Narração épica de Carl Sagan e música de Michael Marantz.\nPale Blue Dot - Animation (Ponto azul pálido - animação)\nProjeto final de Adam Winnik, aluno do Sheridan College.\nEscrito e narrado por Carl Sagan; música de Hans Zimmer "You're So Cool"; animação de Adam Winnik.\nPale Blue Dot - Animation from Ehdubya on Vimeo\nVídeo de Joel Somerfield\nNarração do vídeo We Are Here: The Pale Blue Dot


Parabéns pelo destaque. Gostei ! De ver e de ler. Passarei com mais tempo. Continuação de bom trabalho.\nPS: Também sempre fui uma pessoa muito "pãozeira"...\nEstou estudando Português. seu blog é muito bom! voltar!\nRui C. 28.10.2011\nPesquisei mas não encontrei. O papel vegetal não se incendeia até que temperatura ? Aguenta até 250ºC ? tipo Forno a lenha ?\nPenso que o papel vegetal para usar no forno funciona até 250C. No forno de lenha, o melhor é arranjar uma pá de padeiro e aprender a "atirar" o pão para dentro do forno :)\nBem, tentei esta receita com esperança de que corresse melhor que a receita original. E correria, se eu não tivesse feito 2 coisas: usei também farinha de trigo integral (cerca de um quarto da farinha era integral), e por ter usado essa farinha, reparei que já não conseguia envolver muito bem os elementos sem amassar. Então (e aqui a segunda "coisa" que fiz), acrescentei a olho um pouco de água de modo a misturar a farinha que faltava.\nO resultado? O resultado é uma massa entre "a terrível" como a da receita original, e essa que mostra aqui no blog. Ainda não consegui uma massa lisinha, e fácil de trabalhar é coisa que aquilo não está :)\nAinda não foi desta que acertei. Mas em termos de sabor, pela experiência anterior, estava excepcional. Só não consigo formar uma bola com as massas :D


Diretor da WR Construtora e Giganet é agraciado com Medalha Distinção da PCMG\nO diretor da WR Construtora, Wallace Barreto, recebeu na manhã desta quarta-feira (14/11/18), a Medalha Distinção da Polícia Civil de Minas Gerais, em cerimônia realizada no Teatro Zélia Olguin, em Ipatinga.\nPela primeira vez exercida na região, a solenidade homenageou autoridades da Polícia Civil, Polícia Militar, pessoas da sociedade civil e jurídica que contribuíram com as atividades da PC de Ipatinga, contando com a presença do alto escalão da PC e representantes dos poderes Legislativo, Executivo e Judiciário da região.\nEm nome dos demais homenageados da sociedade, outorgados com a distinção, Wallace Barreto foi o escolhido para proferir breves palavras na cerimônia. “Para falar desta homenagem remeto à honra, gratidão e sucesso; é um estímulo e, ao mesmo tempo, advertência para continuarmos no mesmo caminho. Não podemos considerar que os degraus que subimos é o topo do nosso destino, mas a continuação de um caminho com mais responsabilidade.” disse. Em gratidão aos que contribuem diariamente para sua missão, estimulando para sempre seguir adiante, o empresário agradeceu aos filhos, mãe, esposa, colaboradores e a Deus, que diariamente abençoa sua jornada.


Como estudar para o ENEM 2019 com o aplicativo grátis Stoodi | Gerência Imóveis - Imóveis em Vila Velha, Apartamentos, Coberturas, Casas, Terrenos, Compra e Venda de Imóveis\nTech - Como estudar para o ENEM 2019 com o aplicativo grátis Stoodi\n21/05/2019 07h00 Atualizado 2019-05-21T10:00:53.545Z\nEstudar para o Enem 2019 pode ficar mais fácil com a ajuda de aplicativo grátis Stoodi - Enem 2019. Disponível para celulares Android e iPhone (iOS), o app traz diversas matérias abordadas no Exame Nacional do Ensino Médio e em outras provas de vestibular. Os alunos assistem às aulas e podem fazer simulados para testar o aprendizado. São mais de cinco mil lições disponíveis e dez mil exercícios, além de resumos em PDF para download. Na versão gratuita, é possível assistir às aulas online. Para baixar o conteúdo, é preciso assinar o plano mínimo de R$ 49,90 por sete meses.\nEnem 2019: app oficial traz data da prova e todas as informações do exame\nOs assinantes têm à disposição aulas ao vivo online, correção de redação duas vezes por mês, resumos ilimitados, simulados com relatórios de desempenho e mais de 30 mil exercícios. Caso o estudante prefira quatro correções de redações por mês e a possibilidade de tirar dúvidas com monitores, pode assinar o plano de R$ 59,90. A seguir, veja como usar a versão gratuita do app Stoodi para estudar para o ENEM 2019.\nPasso 1. Baixe e instale o Stoodi no seu celular. Na tela inicial, vá em "Quero me cadastrar". Em seguida, preencha os campos com seus dados e continue em "Cadastrar-se";\nPasso 2. Na tela seguinte, vão aparecer as matérias disponíveis para estudar. Selecione o assunto e, então, clique em uma aula para assistir;\nPasso 3. Toque no título da aula (neste exemplo, "Aula 1") para que o vídeo da aula comece a ser exibido no celular no sentido horizontal;\nPasso 4. O aplicativo vai começar a transmitir a lição;\nPasso 5. Após assistir ao vídeo, toque em "Exercício ENEM 2013", abaixo do título da aula, para responder a uma questão do simulado referente àquele assunto. Confirme sua resposta clicando no botão "Responder", na parte inferior da tela.\nAproveite o aplicativo para fazer lições de diferentes matérias e estudar para o ENEM 2019.


Dicas do Rio – Página: 4 – Lari Duarte\n29/05/2015 • Por Lari • Dica de compras • Moda\nHoje eu vou falar sobre o dia dos namorados. Afinal, dia 12 de junho já está logo ai e é uma das minhas datas favoritas, porque nunca é demais demonstrar o amor para quem amamos #LariRomântica hehehe.\nE para as cariocas de plantão, o Shopping Metropolitano Barra lançou uma campanha incrível especialmente para data. Com o tema “Amor que não sai de moda. Perfeita Sintonia. Paixão de Namorados”, o shopping está fazendo uma série de ações super legais para nós clientes – nos demos bem!\nA cada R$300,00 em compras, você pode ganhar um cupom para concorrer a 2 biciletas Urban Premium (lindas!) + 1 câmera GoPro Hero 4 Silver Adventure (para registrar muuuitas fotos com o love). A promoção já está valendo e vai até o dia 15/06, e o sorteio onde sairão os vencedores será feito no dia 16/06.\nCada cliente tem até 10 chances de ganhar, mas quem quiser aumentar ainda mais… olha que máximo: compras e trocas de segunda a quinta valem cupons em dobro. Nada mal, hein? Ou seja, quem puder corre pro Metropolitano dia de semana, melhor ainda.\nAlém disso, nesse período o shopping vai instalar um painel gigante com a hashtag #paixãodenamorados. Assim, os casais vão poder tirar fotos bem legais e compartilhar seu amor nas redes sociais. E especialmente nos dias 12, 13 e 14 de junho, a equipe do Printgram vai estar por lá imprimindo na hora as fotos de quem postar no Instagram usando a hashtag da campanha.\nOutra coisa legal é que durante todo o mês de junho, às segundas e quartas, das 19h30 às 21h, terá um show instrumental no shopping para embalar as compras.\nE no grande dia 12, o dia dos namorados, os casais que gastarem 150 reais no shopping, terão estacionamento gratuito – e a promoção inclui restaurantes, viu?\nBom pessoal, vocês já viram que o Shopping Metropolitano Barra caprichou pra valer nos mimos para o Dia dos Namorados, né? Então não deixem de conferir e aproveitar! O shopping é novo, lindo e tem um mix de lojas muito legal. Vale super a pena.


Posted on 12.01.2018 | by Kajikazahn\nRaspadinhas Online. As raspadinhas são uma das formas de jogo mais populares, não só nos quiosques mas também na internet. A emoção de raspar progressivamente um potencial prémio, antecipar a sorte, ver os símbolos desejados a surgir cria aquele pequeno momento de emoção que só os jogadores. A maioria dos jogos conhecidos, como Slots, Blackjack, Roleta e Dados, estão disponíveis nos casinos online a dinheiro real. Em conjunto com aquela que é considerada pela nossa equipa de analistas como a melhor página de casinos, a Estoril Sol Casinos, os residentes de Portugal podem ainda jogar nos melhores. A Casino.com proporciona-lhe o que há de melhor a nível mundial em casinos online. Desfrute da melhor seleção de jogos, bónus e opções de jogo com dinheiro real.\nMelhores Jogos de Roleta Online em Casino.com Portugal - davon\nSe ganhar, não poderá levantar os seus ganhos, uma vez que não são reais. À semelhança do que acontece noutros jogos, o jackpot progressivo vai aumentando à medida que mais apostas são feitas por parte dos jogadores. Se procura formas de jogar slot machines grátis, procure máquinas que ofereçam bónus de boas vindas com rodadas gratuitas, ou cujos prémios intermédios incluam jogadas extra de graça. A primeira tentativa em otimizar uma estratégia de jogo para o blackjack surgiu em em 1956 por Baldwin e outros que publicaram um artigo no Journal of the American Statistical Association. Torneios de slots Plataforma de jogo experiente e credível Promoções diárias Bónus de boas vindas até 600 euros.\nCasino Online Portugues Mesmo que o grande jackpot capaz de mudar uma vida seja tão pouco provável como noutros jogos, esta frequência faz com que o jogador sinta que a sorte lhe sorri mais vezes. Queremos ajudá-lo a escolher os melhores jogos para si, sejam jogos de cartas ou slots, sempre com as melhores oportunidades e promoções. 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Este facto é um elemento essencial deste tipo de jogo, uma vez que o apostador espera obter prémios com regularidade, ainda que sejam de pouca monta ou que permitam pouco mais do que obter um valor para ser reinvestido em raspadinhas. Os jogos de mesa estão disponíveis entre as 15: Blackjack Online — Também conhecido como o jogo dos vinte e um, este é um dos jogos online mais populares em qualquer casino. Podíamos continuar a descrever as vantagens de jogar roleta online, mas o melhor será experimentar e descobrir a sua nova razão favorita pessoalmente. Deve jogar apenas em casinos licenciados e de confiança. CardsChat is an online poker community of 228,690 members in 188 countries. Mantenha um teto orçamental para apostar em raspadinhas online e lembre-se que se trata de um jogo e de uma diversão. Cada um deles foi verificado pelos nossos especialistas e apoiamos as recomendações e análises que fornecemos. Comece sempre com o mínimo da mesa. A maioria dos nossos sites oferece uma versão gratuita de quase todos estes jogos, para que possa testar e ver se gosta do software e da jogabilidade. Blackjack Online — Também chamado do jogo dos vinte e um, neste jogo você não joga contra outros jogadores, joga apenas contra o dealer. Começou por ser um jogo bastante simples, no qual tinha de juntar três símbolos iguais, mas hoje em dias as possibilidades são infinitas. Não comece a jogar em jogos com valores mínimos muito altos. No caso do modelo europeu, a roda está situada numa ponta da mesa, enquanto no modelo francês a roda está ao centro da mesa. Os bónus de boas-vindas não são atribuídos de uma só vez. É sempre importante saber onde andam os melhores jackpots e quando foi a última vez que sairam. Porque é que ainda não está a jogar em casinos online de Portugal? Roleta Online — Quando pensa em casinos, certamente que a roleta é um dos primeiros jogos que lhe vem à cabeça. Mas a verdade é que vamos sempre a tempo de aprender coisas novas e novos truques para ganhar algum dinheiro extra. A probabilidade de conseguir a combinação de bananas é 0. Porque não entra no nosso casino online e tenta a sua sorte? Experimente as todas emoções de jogar sem sair de sua casa.


Receitas de picolé para o verão - Dietas Que Magra Sas\nProcurando algo para ajudá-lo a se refrescar em um dia quente de verão? Nós ajudamos você com algumas receitas divertidas de picolé de frutas que qualquer pessoa pode fazer em casa. E, se você adora guloseimas congeladas, mas não está com vontade de fazê-las, nós ajudamos você! Clique aqui para ver uma variedade de nossas 10 guloseimas congeladas prontas para comer>\nExperimente essas quatro receitas de picolé recém-tiradas do freezer - elas ' são saudáveis, fáceis de fazer e deliciosamente refrescantes:\n1. Picolés de frutas frescas com 2 ingredientes\nPedaços de frutas congelados em um pop claro são uma delícia deliciosa que é quase bonita demais para comer. Quer você prefira cerejas e melão, kiwi e framboesa ou morango e peras - escolha uma combinação e combine-a com sua água com sabor favorito para criar um lindo doce gelado. Obtenha a receita aqui>\n2. Picolés de café gelado\nEsqueça aquelas bombas de calorias lamacentas das cafeterias: essas misturas congeladas fornecem o estimulante refrescante que você deseja, por apenas 33 calorias. Tudo que você precisa é de uma xícara de café preto, um pouco de truvia e iogurte sem gordura para preparar um refrigerante de java. Obtenha a receita aqui! >\nRefresque-se com as 10 guloseimas congeladas mais populares do Nutrisystem\n3. Picolé de morango e abacaxi\nEssas duas frutas oferecem a mistura perfeita de doce e azedo em um picolé vibrante e de baixa caloria. (Se você estiver no Nutrisystem, ele conta como metade de um SmartCarb.) E se você quiser mudar a combinação de sabor e cor, troque amoras por morangos em um lote ou experimente pêssegos ou manga em vez de abacaxi na próxima vez que fizer eles. Essas receitas de picolé não precisam ser seguidas ao pé da letra! Obtenha a receita aqui>\n4. Picolés patrióticos\nAs receitas de picolés não precisam ser entediantes! Morangos misturados, iogurte desnatado e mirtilo fornecem o vermelho, o branco e o azul desses pops totalmente americanos. Eles são perfeitos para festas de quintal, para tratar seus filhos ou para saciar seu próprio desejo doce ... por apenas 100 calorias. Obtenha a receita aqui! >\nLevina Lauben Santana\nAlmesinda Rôde Desconhecido


tá querendo desistir? - Correio do Senta\nlibidinosos cartões-postais (polaroides vaginais)\nNoite | Ferdinand Hodler | 1890 - Ai eu amo ART NOUVEAU\nA vontade é de mandar tudo e todos tomarem no cu, se esconder num quarto escuro e é isso.\nEstive conversando com alguns amigos sobre como que a nossa vida sexual e afetiva mudou nesse período pandêmico. Sabe aquela coisa de não entender muito bem o que a pessoa que dizer no WhatsApp ou qualquer mensagem de texto pois não conseguimos entender a entonação que aquela pessoa está expressando na mensagem? Acho que se expandiu pra tudo.\nEu mesmo as vezes dou umas surtadas e fico puto com ele ou ela, aquele ou aquela a partir de teorias e coisas que crio na minha cabeça o tempo todo. E aí quando você tem uma teoria sobre algo na sua cabeça, acho que qualquer ação externa tem mais possibilidade de confirmar sua hipótese do que o contrário. Pelo menos pra mim é assim.\nUm exemplo prático. Você acha que aquela pessoa não está tão afim de você mais e o relacionamento esfriou. A partir disso, você traz pra si várias possibilidades do que pode estar acontecendo e resolve fazer alguns testes rápidos para comprovar. A pessoa, que não sabe que está sendo testada, vai te responder e INDEPENDENTE do que for, se não for exatamente o que você quer que seja, fudeu.\nEnfim, acho que aquela frase: até o óbvio precisa ser dito, agora no contexto pandêmico nunca foi tão real.\nВиктор Цой - Love Story, 1980-e\nUm medo bem comum que estou entrando em contato também é com nutrir flertes, amizades e negócios. O futuro é tão incerto e os encontros estão tão escassos (pelo menos aos responsáveis) que tá rolando sempre um medo de cair de cabeça em algum romance ou em algum job e, por não estarmos em condições normais de temperatura e pressão, a coisa que talvez num contexto não pandêmico super rolaria, agora pode não rolar.\nAí isso gera um isolamento, dentro do isolamento. Pois o medo de fuder algo que se você esperar pode super acontecer, faz a gente querer botar tudo numa geladeira. Mas fico pensando que , por outro lado, agora, com a distância, a impossibilidade de encontrar com alguém ASAP pode ser o cenário ideal para algo massa, que em outras ocasiões seria um pente ou um freela e acabou.\nNão sei como e o que fazer nesses casos, estou só abrindo esse tópico mesmo. Comenta aqui no SubStack pra eu saber o que você acha a respeito?\nFetiche da Semana\nTem um buraco de onde sai o pau\nA plushofilia é o fetiche e tesão por objetos de pelúcia. É uma prática bem comum, sobretudo dentro da comunidade Furry que é uma galera que curte figuras animais com características humanas (antropomorfismo animal). Se tudo está parecendo muito esquisito para você, é só lembrar da galera que curte vestir de cachorro ou lobo para transar.\nEm estudos da comunidade Furry, muitos antropólogos relatam a presença desse fetiche de forma massiva. Na prática, as pessoas normalmente instalam vibradores e dildos em animais de pelúcia ou utilizam fantasias de pelúcia para transar.\nMe interessei tanto no assunto, que queria descobrir comunidades em que pessoas compartilhassem o assunto e pudessem expor os seus desejos mais “fofos”. Acabei encontrando o fórum Plush Love, no Reddit. De cara, o primeiro post que me apareceu foi uma garota se masturbando com um dildo preso num urso azul de pelúcia, e descendo o feed de postagens encontrei pessoas contando sobre suas experiências sexuais com outros adeptos da prática e centenas de fotos e vídeos pornôs com a temática (descobri que são muitos).\nSe você quiser aprofundar no assunto e saber onde conseguir se jogar nessa fofura toda, vou colocar alguns links abaixo.\nTexto de 2000 do colunista Dave Hill falando sobre o assunto.\nFórum do Reddit para Furries e Plushies\nSite com conteúdo adulto de Plushies\nComunidade Furry Brasileira no Discord\nTHE GAY DRUG. O poppers é uma droga que é bastante comum no meio gay, principalmente por conta de suas propriedades que abrem caminhos. Os potinhos de ouro - como também são chamados - são um líquido volátil vendido como se fossem aromatizantes de ambientes ou de energéticos. A embalagem mais clássica é de Liquid Gold, que está na foto acima.\nA substância é uma espécie de nitrato que é e já foi muito usada para tratamentos de dores no peito. Hoje, é mais popular para o uso recreativo e pode ser encontrada facilmente no Mercado Livre e até mesmo em diversas sex shops.\nSeu efeito é de vasodilatação de musculatura lisa. O nosso rabo (cu, ânus) tem musculatura lisa, assim, o poppers age por lá abrindo os caminhos e facilitando o sexo anal e por isso é tão adorado pelas gays. Quando a substância quando chega no cérebro dá uma euforia e tesão louco. Por vezes é possível que aconteça algumas experiências visuais.\nQual a bad?\nEntão more, não é maravilhoso usar sempre não. De ruim, pode acontecer dor de cabeça, cansaço, vertigens e principalmente REDUÇÃO DE RACIOCÍNIO CRÍTICO. O problema desse último é que você que já está ali bem provavelmente chapadinha de outra droga, ao usar poppers pode acabar esquecendo de coisas importantes na cama, como o uso de camisinha. Por isso, existem, inclusive, vários estudos associando o uso da droga ao maior risco de infecções sexualmente transmissíveis. Dessa forma, eu te sugiro, quando for usar, evitar misturar com outras drogas e sempre ter uma camisinha do lado num lugar visível.\nEm longo prazo, alguns estudos apontam morte neuronal, danos cerebrais, deficiências cognitivas e retinopatias (doenças envolvendo a retina). Se você tiver doenças cardíacas, oculares ou arteriovenosas (nas veias), PELO AMOR DE DEUS, evite o uso de poppers pois você pode dar um pirepaque em cima de alguém.\nÉ um líquido VOLÁTIL, ou seja, ele evapora. Então, o jeito correto de utilizar é dando uma fungada bem gostosa na boca do potinho e deixando a mágica acontecer.\nDepende. Se você for uma ursona fortona, pode durar menos e bater menos pois quando maior o porte físico, maior quantidade você precisa para fazer o babado acontecer. Se você for uma twink magrinha, tome cuidado nas cheiradas.\nNão tem nenhum dado comprovado sobre o vício.\nSe você quiser fazer a passagem, sim.\nNUNCA MISTURE COM VIAGRA. Se você tiver usado Viagra nas últimas 24 horas, não use Poppers. Com outras substâncias como o álcool, sua capacidade de julgamento pode diminuir bastante e nos piores casos você pode chegar a perder consciência.\nPro sexo desta semana ser bom:\nEu não sei se você sabe, mas eu tenho um programa de rádio! Na VENENO.LIVE, o programa TOCA UMA PRA MIM traz sets gostosos para você mamar gostoso ou até transar sozinho mesmo - eu ñ transo, então uso de lo-fi.\nO último programa foi com o maravilho perfeito Joao Ricardo e ele traz uma coletânea bem variada com tracks internacionais e nacionais, dos anos 80 e atuais. Tá perfeita sério.\nAi Sento.. quero mais festinha..\nVAI ROLAR MORE. Então, meus amigos da EDIY PORN, que é uma uma plataforma de pornô desviante construída coletivamente por mentes e corpos inquietos, estão fazendo 1 ÂNUS de vida e vão fazer um eventinho muito gostoso e safado.\nE no dia 01, vai rolar 23h a festinha do SENTA com performances bafo com o pessoal da EDIY. Você já pode comprar seu ingresso pro evento todo aqui.\nÉ isso mores, por hoje é isso. Lembrem que a PORNOGRAFFITI está com promoção de até 69% ainda rolando, e é sua chance de comprar a coleção do SENTA lá com preços massa - compre aqui. E além disso, também não esqueça que eu e a DIWO COLLAB temos ainda algumas unidades de porta-isqueiro disponíveis, compra aqui.\nComenta e compartilha aqui se curtiu a newsletter, estou testando formatos, então preciso da opinião de vocês s2.\nShare Correio do Senta


Dagoberto reacende briga pelo ataque titular do São Paulo - Esportes - Estadão\nDagoberto reacende briga pelo ataque titular do São Paulo\nAo lado de Washington, ele conseguiu dar mais mobilidade ao time contra o Santos; Borges pode voltar\n21 de julho de 2009 | 11h09\nBastou Dagoberto voltar a formar dupla com Washington para recriar a velha dúvida de qual deve ser o ataque titular do São Paulo. Na vitória contra o Santos, os dois deram outra cara ao time e deixaram uma dor de cabeça para o técnico Ricardo Gomes. Isso porque o artilheiro Borges volta de suspensão nesta quarta-feira, 22, fora de casa, contra o Internacional, pelo Campeonato Brasileiro.\nRecuperado de uma lesão na coxa direita, que sofreu ainda na Copa Libertadores, Dagoberto comemorou sua volta ao time, mas prefere mesmo deixar a escalação para o técnico. O camisa 25 diz também não ter pressa para que a equipe reencontre o entrosamento.\n"Escolher quem vai ser o titular é coisa para o Ricardo [Gomes], que chegou e está conhecendo os jogadores. Ele tem muita qualidade nas mãos, e tenho certeza de que quem for escolhido vai dar conta do recado", disse.\nMas não foi só Dagoberto que desconversou sobre a escalação do time para a 13.ª rodada. O próprio técnico despistou a todos e preferiu ressaltar o volume de jogo apresentado pela sua equipe. No entanto, deixou escapar que Washington deve continuar na equipe.\n"Vocês vão ter que esperar um pouco mais. O Borges fez boas atuações e não tem como tirar um atacante que fez dois gols", disse Ricardo Gomes, lembrando os gols de Washington no clássico contra o Santos.\nO comandante são-paulino afirmou também não temer as constantes brigas por uma vaga no ataque. Recentemente, Borges reclamou da reserva e até pensou em sair do clube. Antes dele, Washington já havia questionado a temporada no banco e saia claramente irritado a cada substituição.\n"Não espero compreensão, mas não quero reclamação. Jogador pode vir conversar para entender os motivos, mas não reclamação", completou.\n(atualizado às 12h47 para acréscimo de informação)\nfutebolCampeonato BrasileiroSão Paulo FCDagobertoWashingtonBorges


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