Ana Ventura lê "Lenda da Moura Encantada"\nEsta proposta de literatura infantil e juvenil vai no sentido de uma nova leitura de diversas fábulas portuguesas e faz parte da obra "Lendas Portuguesas Contadas de Novo". Desde 2003 que Ana Ventura se dedica à escrita de contos infantis.\nCopywriter de profissão, Ana Ventura começou a dedicar-se à escrita de contos para um público mais jovem em 2003. Em 2006 publicou "O Bicharoco que era Oco", seguindo-se "A Zebra Zezé" (2010) e "O Cato Quer Mimos" (2014). Este "Lendas Portuguesas Contadas de Novo" é de 2018 e recupera oito fábulas como, além daquela que aqui é lida, a "Lenda da Lagoa das Sete Cidades", a "Lenda das Amendoeiras em Flor" ou a "Lenda dos Corvos de São Vicente".\nOs textos têm grande beleza e são dedicados, conforme a própria autora admite, a "um ambiente juvenil", mas não deixam de lançar uma piscadela de olho aos mais crescidos. Até porque em todos nós existe sempre algo de criança e o encanto pelas histórias nunca acaba.\nA primeira participação de Ana Ventura aqui no blog foi a 22 de abril, na altura com a "Lenda do Galo de Barcelos".\nNo livro "Lendas Portuguesas Contadas de Novo", Ana Ventura recupera oito fábulas.\nPartindo de textos antigos, Ana Ventura faz um importante trabalho de pesquisa, recolha e comparação entre as diversas versões, acrescenta elementos, incluindo os relativos a património natural e cultural, acabando por aumentar o fascínio pelo conhecimento e pela leitura.\nArmando Liguori Junior lê "Macunaíma", de Mário de Andrade


Atenção, motoristas: Faixa elevada na avenida Costa e Silva - Clickfoz do Iguaçu\nAtenção, motoristas: Faixa elevada na avenida Costa e Silva Nova travessia para pedestres fica em frente ao Cataratas JL Shopping\nNova travessia para pedestres fica em frente ao Cataratas JL Shopping\nA secretaria municipal de obras começou na manhã deste domingo, 23, a construção de uma faixa de pedestres elevada na Avenida Costa e Silva, em frente ao Cataratas JL Shopping.\nA travessia será no mesmo modelo existente nas avenidas Paraná, em frente ao Detran, e JK, em frente ao Centro Cultural da Unila. A diferença, porém, está no material. A nova faixa está sendo feita de asfalto, enquanto as demais foram feitas de concreto.\nAvenida Costa e Silva recebe faixa de pedestres elevada\nA reforma inclui, ainda, a pintura de sinalização nas avenidas Costa e Silva e República Argentina. Os trabalhos, segundo o Foztrans, serão realizados nos finais de semana e a noite para não atrapalhar o trânsito.


CJUB - Jazz & Bossa: A CAIXA DOS 50 ANOS DO KIND OF BLUE\nÓtimo produto ao disciplinado apreciador de jazz e -particularmente - Miles Davis.O lote inteiro é orçado em R$ 560, 00 em nossas lojas domésticas virtuais.\nMeu carissimo Pres.,\nvamos imaginar o seguinte: foram encontrados rascunhos que peritos garantem que são legitimos de Machado de Assis. O Mestre os deixou numa gaveta e nunca foram editados. Se o proprio artista preferiu não expor esses rascunhos é porque ele considerava ,no minino,não estarem a altura de sua produção. Então indo ao que nos interessa: sera que alguem consegue melhorar o que ja é genial com a adição de takes que não foram aprovados pelo artista? Ou de risadas e alguns "false start"? Creio que não. Acho que fotos adicionais e comentarios de gente como Jimmy Cobb ,sim , realmente enriquecem a apreciação historica desse marco do jazz que é "Kind Of Blue"(que Mr. Lester não me ouça!).A apreciação musical no entanto é um questão de sentar e ouvir a musica que esta no disco desde que foi lançado em 1959. Eu acho genial e nada ,em minha opinião, iria acrescentar algo a essa obra superior da criação musical. Pergunta: vendo os rascunhos de Michelangelo, Da Vinci,Goya,Monet ou Picasso,por exemplo, é possivel que apreciemos melhor suas obras ? Penso que o que tem real valor é aquilo que o artista quis mostrar e não o que não quis.\nos "loucos por", a categoria de colecionadores que aprecia mínimosdetalhes, certamente discordará de seu ponto.\nNão é o meu caso, dou-lhe toda a razão musical.\nPorém, se àqueles for permitido sugerir o clima que permeou aqueles dias, dentro daquele ex-templo transformado em glorioso e muito peculiar estúdio como o da Rua 30 - e diga-se, minuciosamente detalhado na documentação que acompanha a caixa e no DVD, quanto a seu tamanho, altura, largura, revestimento, sonoridade, etc. -, não vejo nisso pecado maior.\nÉ um "collector's item", como eu informei no post. A alguns destes, se lhes for oferecido um pouco da poeira ou as cinzas dos cigarros dos músicos que lá estavam na sessão, são capazes de pagar um punhado de dólares nisso.\nÉ posicionamento peculiar deles e esse material serve também para dar algum conteúdo histórico ao conjunto e encher o copo, tipo "Tem até a tosse do Miles!", saca?\nDiferente, óbvio, do nosso, para quem a música é o que impera. Mas confesso que gostaria de ver TODOS os rascunhos dos Mestres aqui mencionados pelo amigo. E não é incomum ver isso em exposições, para que se tenha a percepção da evolução das obras-primas.\nÉ por isso que voce é nosso Pres!!!\nInteligente,interessante e equilibrada resposta.\nDiga-se de passagem que não esperava outra coisa vinda de voce, prezadissimo Pres.\nIndo um pouco alem:\ncom o mercado discografico fazendo agua por todos os lados essa ideia de "collector's item" pode ser um novo caminho para as gravadoras,daqui e alhures, com seus depositos abarrotados de fitas . É indiscutivelmente melhor ouvir um "false start" do sexteto de Miles Davis do que uma dessas "cantoras" esganiçadas e seminuas que povoam o chamado elenco das moribundas gravadoras ,outrora conhecidas como majors.\nEssa edição do "Kind Of Blue" tem um material fotografico e os depoimentos em DVD que a diferenciam de um lançamento comum e isso talvez possa atrair compradores . De todo modo "Kind Of Blue" é um marco e merece ser reverenciado nesse ano em que completa meio seculo. Pra mim é musica totalmente indispensavel,levaria pra tal ilha deserta ,claro.\nUm grande abraço, grande Pres.


teologia | Viverpontocom's Blog\nTags:cristãos, destino da humanidade, divergências doutrinárias, ensino teológico, escatologia, exegéticas, hermenêuticas, igrejas cristãs, paraíso e inferno, teólogos, teologia, vida após a morte, vida cristã\nLivro: Dicionário Teológico do Novo Testamento – Compêndio dos mais avançados estudos bíblicos da atualidade\nviaLivro: Dicionário Teológico do Novo Testamento – Compêndio dos mais avançados estudos bíblicos da atualidade.\nO Dicionário Teológico do Novo Testamento (DTNT) destaca-se em relação a todos os demais dicionários bíblicos ou teológicos que temos hoje à disposição por oferecer artigos representativos das principais correntes de interpretação do NT – escritos por especialistas como Alister McGrath, Ralph P. Martin, Douglas Moo, Leon Morris, Donald Guthrie, Grant Osborne, Larry Hurtado, Ben Witherington, Scot McKnight, F. F. Bruce, I. Howard Marshall, Craig Evans e Craig Keener entre outros – e tratando dos temas neotestamentários mais importantes e mais necessários a estudantes de teologia ou ciências da religião em geral, sejam eles teólogos, seminaristas, pastores ou líderes.\n*Miolo em papel creme\nDaniel G. Reid – Editor\nTags:ciências da religião, Dicionário Teológico, dicionários bíblicos, interpretação do NT, Novo Testamento, pastores, seminaristas, teólogos, temas neotestamentários, teologia\nLivro: Ministério: Vocação ou Profissão – O Preparo Ministerial ontem, hoje e amanhã\nviaLivro: Ministério: Vocação ou Profissão – O Preparo Ministerial ontem, hoje e amanhã.\nTags:doutrinas heréticas, preparação ministerial, preparo ministerial, teologia, trabalho do pastorado, vida da igreja\nLivro: DNA da Vida Cristã\nviaLivro: DNA da Vida Cristã.\nHá princípios que governam a saúde espiritual e conduzem à descoberta de um cristianismo mais genuíno, mais vibrante e mais verdadeiro. Porém… Quais seriam os elementos essenciais na substância fundamental, no DNA da vida cristã? O que, realmente, significa ser cristão?\nTiremos a poeira da teologia e dos muitos conceitos religiosos acumulados nos vários séculos da história da igreja. Deixemos um pouco de lado a institucionalidade – prédios e estruturas, títulos e cargos, cursos e conferências, projetos e sonhos organizacionais. Voltemos a enxergar o básico da fé, o elementar da vida, as dinâmicas espirituais, ou seja… O DNA da vida cristã.\nTags:básico da fé, cristianismo mais genuíno, dinâmicas espirituais, DNA da vida cristã, história da igreja, igreja local, saúde espiritual do cristão, ser cristão, teologia\nO Plano da Promessa de Deus – Teologia Bíblica do Antigo e Novo Testamentos\nTags:Antigo Testamento, Escrituras, livros bíblicos, mensagem da Bíblia, Messias, Novo Testamento, plano de Deus, promessa de Deus, tema central da Bíblia, teologia, Teologia Bíblica, texto bíblico\nLivro: Fundamentos da Teologia da Vida Cristã\nFundamentos da teologia da vida cristã discute precisamente essas razões. Começando pela relação entre crença e comportamento, Marcos Granconato contrapõe concepções errôneas de espiritualidade ao conceito objetivo e bíblico de vida cristã. Discorre, ainda, sobre temas – como os atributos de Deus, a doutrina da Trindade, cristologia e pneumatologia – que se constituem em alicerce para o cristão construir um estilo de vida marcado por obediência, santidade e virtude.\nviaLivro: Fundamentos da Teologia da Vida Cristã.\nTags:atributos de Deus, citações bíblicas, cristãos, Cristianismo, cristologia, doutrina da Trindade, espiritualidade, fé, jornada cristã, santidade e virtude, teologia, vida cristã, viver em santidade


2, Rue Porte Sardane, Toulouse, França\nO hotel Ours Blanc Centre de 3 estrelas tem quartos com isolamento acústico e oferece acesso rápido para Capitólio dentro de 400 metros de distância. O hotel está situado num edifício Francês no centro de Toulouse.\nBasta um passeio de 5 minutos para Place du Capitole. O local está localizado dentro de 10 minutos a pé do centro de Toulouse.\nOs hóspedes encontrarão boutiques, mercados e lojas de departamentos nas imediações do hotel.\nOs quartos no Ours Blanc Centre apresentam toques modernos como zona de vestir, roupeiro, prensa de calças, secretária e Telefone IDD. Eles têm casas de banho privadas com banheira, chuveiro e secador.\nO Le Louchebem serve cozinha francesa e fica a apenas 5 minutos a pé da propriedade.\nHá estação de metro Estação de Jeanne d'Arc a uma distância alcançável. Há o aeroporto de Toulouse-Blagnac a uma distância de 10 km.\nOurs Blanc Centre, França\nChurchill House *** Hotel\nPonchielli ** Hotel\nIbis Gare Du Nord Tgv *** Hotel\nRovati *** Alojamento de Acomodação e Pequeno-almoço\nChic & Basic Urquinaona Apartments Apartamento\nCasa Munay Alojamento de Acomodação e Pequeno-almoço


Mudanças rápidas estão ocorrendo na economia mexicana e na estrutura legal, o que certamente transformará a vida de milhões de agricultores (principalmente trabalhando em pequenos lotes de terra) que são membros dos ejidos. Ele está em processo de formação de uma organização de consultoria sem fins lucrativos que trabalhará em estreita colaboração com a ejidos no desenvolvimento de iniciativas estratégicas e capacidades organizacionais que os ajudarão a lidar com as mudanças vindouras.\nO histórico de Everard o preparou bem para o papel que está assumindo no México. Ele nasceu em uma família de agricultores na Holanda e cresceu com um grande apreço por tecnologia e economia agrícola, bem como pelo que é necessário para administrar cooperativas agrícolas de sucesso. (A Holanda tem algumas das cooperativas mais antigas e bem-sucedidas do mundo.) Ele também sabe o que é ser visto como um "caipira" em um país urbanizado. Ele obteve o diploma de bacharel em economia agrícola e um mestrado na Holanda, bem como uma licença em economia agrícola no Peru, e um mestrado em sociologia rural no México. Durante seu tempo na Holanda, ele liderou um esforço para estabelecer uma especialização em economia agrícola no Terceiro Mundo. Ele e seus colegas desenvolveram um currículo tão atraente e fizeram seu lobby tão bem que conseguiram a aprovação da universidade, apesar da oposição do corpo docente de economia e do presidente do senado docente, que também era presidente do Senado holandês. Everard desenvolveu um profundo apreço pelas realidades da vida camponesa. Ao obter sua licença no Peru, ele trabalhou com uma comunidade de Sierran no estudo da comercialização de cenouras. No México, ele passou três anos trabalhando com os membros de um único ejido no desenvolvimento de poços para irrigação e na redução de seus custos de produção - simultaneamente ensinando desenvolvimento comunitário na escola preparatória pós-secundária local (uma nova escola estabelecida para as crianças dos camponeses, a quem as escolas públicas não estavam servindo bem). Ele e sua esposa mexicana estão comprometidos com o país e em possibilitar que os pequenos trabalhadores mexicanos do ejido sobrevivam e prosperem durante essa revolução econômica.\nApós a Revolução Mexicana, durante a presidência de Lázaro Cárdenas em 1934-40, o México expropriou a maioria das grandes fazendas e as deu aos ejidatários. Hoje, cerca de 3 milhões de ejidatários cultivam aproximadamente metade do território agrícola total do México, incluindo algumas de suas melhores e mais ricas terras irrigadas. No entanto, as condições da maioria dos ejidatários se deterioraram nos últimos 15 anos e as novas políticas econômicas não os ajudarão se não estiverem preparados para aproveitar as mudanças. Everard sente que pode dar a maior contribuição ajudando as organizações de ejidos a compreenderem os problemas eles os enfrentam e auxiliam no desenvolvimento de suas próprias estratégias agrícolas e de negócios para o ambiente competitivo emergente. Ejidos também pode ser ajudado a buscar estratégias eficazes para influenciar a política nacional. Conseqüentemente, ele e quatro colegas estão formando uma organização de consultoria sem fins lucrativos para fornecer essa ajuda às organizações de ejido. Esta consultoria aconselhará a ejidos em questões como seleção de safras, investimento, aumento de produtividade, comercialização e estabelecimento de relações comerciais. Em vez de desempenhar funções de administração e marketing para as organizações de ejido, eles as ajudarão a desenvolver suas próprias capacidades nessas áreas. Eles também ajudarão no desenho e estabelecimento de novas entidades corporativas necessárias aos níveis local, regional e nacional. Esta organização de consultoria é cuidadosamente projetada para realizar muito mais do que um grupo comum de 5 profissionais, por mais talentosos que sejam. Para garantir que sua organização seja totalmente orientada e confiada pelas organizações de ejido, o conselho incluirá vários dos líderes de ejido mais destacados. A consultoria também contratou um conselho de consultores para atrair as pessoas mais experientes, progressistas e inovadoras do mundo acadêmico, político e empresarial. A organização de consultoria é forçada a cobrar uma pequena taxa das organizações de ejido para permanecer à tona. No entanto, Everard está buscando financiamento adicional para projetos especiais e seu grupo pode fazer alguns contratos de trabalho para agências governamentais.\nAlguns dos ejidos são muito produtivos, mas muitos não são. Nos próximos anos, aqueles que podem aumentar sua produtividade agrícola e sua capacidade de gestão de negócios para os padrões do mercado internacional irão prosperar enormemente e contribuir muito para o desenvolvimento do país. Aqueles que não o fizerem provavelmente perderão suas terras, aumentando o desemprego e a migração em grande escala do México para áreas urbanas. O governo atual está eliminando o controle de controles de custos de insumos, crédito mais ou menos garantido e suportes de preços que forneciam uma medida de proteção para os ejidos. Também está dissolvendo várias organizações paraestatais (como os controladores de produção e distribuição de fertilizantes) e ministérios que deveriam ajudar os ejidos. Essas organizações se tornaram muito caras para a nação e estavam cheias de obstáculos burocráticos e corrupção. Embora os detalhes do NAFTA, o Acordo de Livre Comércio da América do Norte, ainda não tenham sido elaborados, é provável que os ejidos não sejam subsidiados e enfrentem uma competição feroz da agricultura norte-americana mais modernizada e altamente subsidiada. Como parte de uma mudança geral para o sistema de mercado livre por parte do governo Salinas, o governo está emendando a constituição mexicana para permitir que os ejidos dêem a seus membros direitos de propriedade sobre as terras que cultivam. Esses novos proprietários poderão vender suas terras individualmente ou penhorá-las como garantia de empréstimos. As implicações dessas e de outras mudanças dependem da qualidade da terra em vários ejidos, da capacidade dos ejidatários e de muitos outros fatores. Mas está claro que os desafios do mercado e a nova liberdade de muitos camponeses resultarão na transformação de milhões de vidas.\nMesmo antes da criação desta consultoria em particular, Everard desempenhou um papel dramático ajudando as organizações de ejido. Quando o governo privatizou a organização paraestatal responsável pela produção e distribuição de fertilizantes, muitos funcionários tentaram passar o controle das franquias restantes para empresários privados e outros políticos. Contornando as manobras políticas que freqüentemente frustravam alguns dos líderes das organizações de ejido, Everard organizou uma empresa de fertilizantes controlada por ejido e exerceu a influência necessária para obter valiosas franquias de distribuição. Em vista da escala das operações de ejido no México, esta nova empresa tem a chance de se tornar um importante player na indústria de fertilizantes - lidando com 10% ou mais da distribuição de fertilizantes no México e negociando as compras de menor custo no México e no exterior. Everard e seus colegas na organização sem fins lucrativos também estão trabalhando localmente em Jalisco com organizações ejido para desenvolver estratégias de investimento, produção e comercialização para produtores de milho, o que provavelmente envolverá a criação de uma nova empresa de tipo corporativo para permitir que operem como concorrentes efetivos do agronegócio privado. No início desse processo, eles identificaram um ejido com produtividade igual ou superior aos padrões internacionais, mas a maioria está na metade ou um quarto desse nível. A organização de consultoria trabalhará para ajudar todos os ejidos a aprenderem com os mais produtivos. Everard já está explorando uma relação comercial com um dos maiores produtores de farinha do México, no qual a empresa forneceria fundos de investimento, assistência técnica e preços garantidos aos ejidatários. Os membros da organização também estão trabalhando em estratégias para outras safras importantes. E Everard está intimamente envolvido nas discussões nacionais sobre os termos específicos das mudanças nas principais políticas governamentais. Esse pensamento e iniciativa são essenciais para que os ejidatários sobrevivam e prosperem no ambiente competitivo emergente. O trabalho de Everard é extraordinário por causa da atenção que ele tem dado ao engajamento dos líderes de ejido mais capazes em pensar sobre a situação que enfrentam, desenvolver as estratégias de resposta e liderar as iniciativas. Na verdade, muitas vezes ele não está na sala quando as negociações estão ocorrendo com o governo ou os líderes discutem opções com seus colegas. O que também é extraordinário é o tempo e a atenção que Everard dedica ao treinamento de um amplo grupo de líderes de organizações de ejido para construir as capacidades organizacionais internas que estabelecerão empresas em andamento de forma competitiva e bem-sucedida. Dentro da organização, ele definiu o desenvolvimento de liderança e a gestão de negócios e financeira como suas duas áreas de foco principal.


Romildo Magalhães perde pensão de ex-governador de R$ 35 mil | ac24horas.com - Notícias do Acre\nRomildo Magalhães perde pensão de ex-governador de R$ 35 mil\nO juiz da 1ª Vara da Fazenda da Comarca de Rio Branco, Anastácio Lima Menezes Filho, derrubou a liminar que garantia o pagamento da pensão de ex-governador Romildo Magalhães. O magistrado entendeu que a situação do ex-governador não se aplica àqueles que governaram o Acre antes da Constituição de 1988.\nAnastácio Lima Menezes Filho relatou em sua decisão, por mais que pesa tais argumentos, “nenhum deles é procedente, uma vez que não houve recepção de tais normas jurídicas pela CF/88. Como é de solar clareza em direito constitucional, a nova constituição recepciona as normas anteriores compatíveis e extirpa as incompatíveis. Como será exposto abaixo, as normas anteriores à Constituição de 88 que tratavam da matéria não foram recepcionadas por serem incompatíveis com a nova ordem jurídica”.\nPor fim, o juiz acrescentou que não há como invocar direito adquirido em face de nova Constituição.\nO magistrado usou sua tese em base da decisão do STF usando exemplo Ações Direta de Inconstitucionalidade (ADI) de diversos estados como Pará, Sergipe, Mato Grosso do Sul, Rio de Janeiro e Amapá.\nChamado para se manifestar, o Ministério Público Estadual (MPE) negou o pleito de Romildo que pedia o restabelecimento do pagamento da pensão de ex-governador.\n“A manifestação coleciona entendimentos do STF contrários ao pagamento de subsídios vitalícios a ex-governadores e que tal pagamento se caracterizaria ofensa aos princípios da impessoalidade e moralidade elencados no Art. 37, caput, CF/88”, afirmou o MP.\nO fim do pagamento dessas pensões só foi realizado pela Proposta de Emenda da Constituição (PEC) que foi apresentada pelo atual líder do governo Gladson Cameli, Gerlen Diniz em 2017 e aprovada no mesmo ano onde revogou integralmente o art. 77 da Constituição Estadual e, que consequentemente acabou com a previsão legal de pagamentos de pensão para ex-governadores.\nAlcolumbre apoia ligação entre Brasil e Peru pela região do Juruá\nSemsa diz que estudantes de medicina não receberam vacina devido instituições não enviarem os nomes dos alunos\nEm nota divulgada nesta quarta-feira, 03, a assessoria de comunicação da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) afirmou que os 163 acadêmicos de medicina das turmas XVI e XVII da Universidade Federal do Acre (Ufac) e da Uninorte não foram vacinados porque a secretaria não recebeu a lista dos nomes que deveriam ser enviados pelas instituições.\nA Semsa explicou que é de responsabilidade de ambas as instituições enviar os nomes dos alunos internos que estão atuando na linha de frente do combate à covid-19. Em outro trecho, a Semsa destacou que os alunos têm sim direito ao imunizante de acordo com o Ministério da Saúde, mas ponderou que não poderia aplicá-lo sem ter uma lista enviada pelas instituições.\n“Esse grupo de acadêmicos são prioritários. O que ocorreu foi que as universidades não enviaram a relação desses acadêmicos que estão atuando na linha de frente. Como eles não mandaram essa relação, estamos requisitando a partir desta quarta, as duas [Uninorte e Ufac], a relação desses acadêmicos para que eles possam ser vacinados”, afirmou.\nEm outro trecho, a Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) explicou que assim que a lista for enviada, os acadêmicos poderão ser vacinados contra à covid-19 nas unidades de vacinação da capital.\n“Todas as unidades de saúde que estarão aplicando as vacinas irão receber a cópia da lista enviada pelas instituições. A partir deste momento, eles poderão tomar a vacina, mas vale ressaltar, que os alunos terão que pegar um documento emitido pela instituição para apresentar na unidade de saúde para tomar a vacina contra à covid-19”, salientou.\nMuitos deles atuam no Serviço de Atendimento Móvel de Urgência e Emergência, Hospital das Clínicas, Maternidade, Policlínica do Tucumã, Unidade de Pronto Atendimento da Sobral, Pronto-Socorro e Unidades de Saúde da Família (USFs), sem vacinação garantida.\nMorreu na manhã desta quarta-feira, 3, Antonieta Bestene Lins, 72 anos, mãe do secretário de saúde, Alysson Bestene. O falecimento ocorreu no Hospital Beneficência Portuguesa, em São Paulo, por complicações gastrointestinais. Ela estava internada há cerca de um mês na capital paulista.\nAntonieta também é irmã do deputado estadual José Bestene. Ela deixa 4 filhos. O secretário Alysson havia pedido afastamento pelos próximos dias do cargo para acompanhar a situação de sua mãe em São Paulo.\n“Perdemos nossa Antonieta! Minha irmã, Antonieta Bestene Lins, faleceu na manhã de hoje. Ela cumpriu com amor e dedicação sua missão entre nós, como mãe, esposa, irmã, avó e ser humano. Nossa família perde nosso exemplo de amor e humildade.\nQue Deus a receba em sua glória”, escreveu o deputado Jose Bestene, em sua página no facebook.\nO governo do Acre deve divulgar nota de pesar nas próximas horas.\nIapen prorroga suspensão de visitas de presos por mais 15 dias\nO diretor-presidente do Instituto de Administração Penitenciária (Iapen), Arlenilson Cunha, publicou uma portaria nesta quarta-feira (3), prorrogando a suspensão de visitas aos apenados pelos próximos 15 dias. A decisão foi publicada no Diário Oficial do Estado (DOE). A decisão ocorreu devido ao Acre se encontrar na faixa vermelha do Comitê Acre sem Covid-19.\nSegundo a portaria, ficam mantidas as atividades internas vinculadas ao processo de ressocialização, escoltas e saídas externas anteriormente agendadas, com exceção de requisições judiciais, funções essenciais à justiça e inclusões emergenciais.\nEm outro trecho, Iapen mantém durante esses 15 dias os atendimentos de advogados junto aos seus clientes presos, bem como a entrega de materiais destinados às pessoas privadas de liberdade, resumindo-se estritamente, e nos casos excepcionais, os materiais de higiene.\neEm 2020, tendo em vista os efeitos adversos da pandemia de Covid-19, o Produto Interno Bruto do Brasil caiu 4,1% frente a 2019, a menor taxa da série histórica calculada pelo IBGE, iniciada em 1996.\nEm relação ao 4º trimestre de 2019, o PIB caiu 1,1% no último trimestre de 2020. Foram registrados resultados negativos na Agropecuária (-0,4%) e nos Serviços (-2,2%), enquanto a Indústria (1,2%) cresceu. (IBGE)


Desfalcado, ABC recebe o Potiguar - Tribuna do Norte\nDesfalcado, ABC recebe o Potiguar\nO ABC recebe o Potiguar de Mossoró às 20h, na Arena das Dunas, pela quarta rodada do primeiro turno (Copa Cidade do Natal), do Campeonato Estadual. Os dois clubes vêm de vitória na competição. O Alvinegro passou pelo Palmeira por 1 a 0, num jogo difícil e está 100% no torneio. O Alvirrubro também obteve um resultado positivo ao bater o Globo por 2 a 1, no Nogueirão.\nCréditos: Luciano Marcos O técnico do ABC, Francisco Diá teve trabalho dobrado após perder dois homens do meio campo para o jogo de hoje contra o Potiguar\nO técnico do ABC, Francisco Diá teve trabalho dobrado após perder dois homens do meio campo para o jogo de hoje contra o Potiguar\nAmérica promete manter a postura\nO técnico Francisco Diá preferiu não antecipar o time que irá a campo hoje. Sem poder contar com Valderrama, por contusão e Berguinho, por suspensão, o treinador “quebra a cabeça” para tentar armar o meio campo abecedista. As opções são Vinícius Paulista e Wederson para o setor, no entanto, a criatividade ficará um pouco comprometida no setor de armação.\nApesar dos desfalques, Diá terá um reforço importante: o gramado da Arena das Dunas. O estádio conseguiu manter a excelente qualidade do piso, contrastando com o do estádio Nazarenão, em Goianinha, bastante criticado pelos jogadores e pelo treinador abecedista.\nA partida será disputada na Arena pelo fato de o Alvinegro não estar de posse dos laudos que liberariam o Frasqueirão para receber público. Segundo os dirigentes do clube, até o fim de semana tudo será resolvido e o time de Francisco Diá terá a chance de atuar em sua casa própria. Para o jogo o ABC solicitou a realização de exame antidoping. O clube pagará as despesas pelo serviço.\nOs portões do complexo multiuso abrem às 18h para as torcidas.Os ingressos estão sendo vendidos pelo site da Arena das Dunas - www.arenadunas.com.br - ou nos seguintes pontos de venda: Ecológica (Midway Mall), Gol Mania Store (Avenida Prudente de Moraes e Partage Norte Shopping) e ERK (Tirol).\nHoje, a bilheteria 2 do Portão L estará aberta para a venda de ingressos da torcida do ABC, a partir das 15h. Já a bilheteria 2 do Portão T para a torcida visitante. Os ingressos de arquibancada custam R$ 15,00 (meia) e R$ 30,00 (inteira). Quem preferir as Cadeiras Premium paga R$ 35,00 (meia) e R$ 70,00 (inteira).\nO jornalista Marcos Santos, que acompanha o futebol em Mossoró, afirma que o Potiguar não definiu sobre o aproveitamento do zagueiro Roberto Júnior, que se recupera de uma entorse no tornozelo, e também dos novos contratados, os atacantes Val Paraíba e Cleber, e o lateral-esquerdo Rodrigo Ramalho.\nComo vem acontecendo desde as vésperas do Campeonato Estadual, o treino para definir a equipe aconteceu de portões fechados. A imprensa só teve acesso para captação do conteúdo de imagem e áudio no começo e até o encerramento da atividade física.\nO zagueiro Klysmman, que substituiu a Roberto Júnior e se saiu bem no jogo contra o Globo no domingo, poderá ser mantido assim o titular seja vetado. O outro zagueiro, Alexandre, fora dos dois últimos jogos devido a uma virose, é uma incógnita. Val Paraíba, Cleber e Rodrigo Ramalho deverão ser opções para o decorrer do jogo. Os três também dependem do ok da CBF quanto à regularização de jogo.\nABC: Erivelton, Cedric, Joécio, Vitor Salvador e Marlon, Vinicius Paulista, Wenderson e Jaílson Núbio Flávio, Igor Goularte e Wallyson. Técnico: Francisco Diá\nPotiguar: Fabinho, Rossales, Klysmman, Wallace Ferreira e Rodrigo; Wallace Rato e Léo Henrique; Mikael, Marielson, Denilson e Val Paraíba. Tec. Luciano Quadros\nAssistentes: George Ítalo Antas Nogueira e Maxmyliel Pedro Freire


Bom roteiro de balé urbano para as ruas do Centro | Diário do Porto\nHá cerca de seis anos, decidi investir o dinheiro que recebera depois de uma vida inteira de trabalho – leia-se Fundo de Garantia – e transformá-lo em capital produtivo. Começou assim uma empreitada que não me deixou saudades e esvaziou completamente meus bolsos. Era um restaurante pequeno, no Centro da cidade do Rio de Janeiro, a preços bem populares, do tipo “self service”. Virou um pesadelo.\nCom muitos erros de gestão, na esteira da crise financeira e econômica monumental que vem assolando a cidade desde então, foram-se meu restaurante e meu sonho. Mas não posso nem devo ser injusta: ficaram algumas boas lembranças – que estou relatando num livro – e muita experiência. Acima de tudo, colou em mim uma brutal noção de espaço urbano.\nDesespero nas ruas\nO Centro de uma cidade precisa de pessoas circulando para que qualquer negócio instalado dê certo. E, nos anos que se seguiram ao meu empreendimento, o que mais vi no Centro da segunda cidade mais rica do país foram calçadas virando dormitórios, muita gente muito pobre sem ter para onde ir, faminta, em desespero.\nHoje ainda não está diferente. Mas, aqui e ali, ouço novidades que, em tempos tão sombrios como os que estamos vivendo, acabam sendo uma luz de esperança. Agarrei-me, por exemplo, à notícia de que o prefeito Eduardo Paes está convicto da necessidade de mudar o perfil do Centro do Rio, tornando-o residencial, não apenas comercial. É uma ótima iniciativa, até porque se trata de uma tendência nos grandes centros de todo o mundo. E é muito fácil explicar por quê.\nPrimeiro, vamos aos fatos: o último relatório do Worldwatch Institut, publicado em 2012, já dava conta de que o número de cidades com mais de dez milhões de habitantes mais do que duplicara na primeira década do século. Tóquio era então a mais povoada – e continua sendo, com mais de 37 milhões de pessoas. Para quem torce o nariz só de pensar na multidão, vale saber também que a cidade é o quarto centro financeiro do mundo, o que não quer dizer que ela ofereça bem-estar aos seus cidadãos. Tóquio não consta da lista das cidades mais felizes do mundo, mas certamente seu Centro é um lugar importante e bem cuidado. E é muito diversa, o que leva os moradores a terem contato com várias culturas diferentes.\nA adensada cidade de Tóquio, a maior do mundo (Photo Deposit)\nEmbora não seja garantia de bem-estar, já que isso ficará sempre a cargo de boas políticas públicas, as cidades, mesmo muito povoadas, oferecem muito mais chances para seus cidadãos. O ser humano é gregário. A criatividade é maior quanto mais houver relações sociais. O autor Edward L. Glaeser, que em 2011 lançou o livro “Os centros urbanos: a maior invenção da humanidade” (Editora Campus Elsevier), defende a densidade demográfica. Para ele, quanto mais densa e compacta, mais ecológica será a cidade, já que requer menos uso de carros e cujas casas, menores, não exigem tanta energia para se aquecerem ou se resfriarem.\n“Se o futuro tiver de ser mais ecológico, ele também precisará ser mais urbano. Pelo bem da humanidade e de nosso planeta, as cidades representam – e assim deve ser – a onda do futuro”, argumenta Glaeser.\nJane Jacobs, uma defensora das cidades abertas e plurais (reprodução)\nAutora que também gosto de ler para refletir sobre urbanidade é Jane Jacobs, uma super ativista social canadense que morreu em 2006, aos 90 anos. “Morte e vida das grandes cidades” foi seu grande gol, lançado nos Estados Unidos em 1961, que chegou aqui só no início deste século. O tema central é Nova York, cidade onde Jane viveu. A autora utiliza uma linguagem bem atraente, conta histórias a partir de sua própria vivência. Chama de “balé urbano” a diversidade que defende que exista nas grandes cidades. Nesse ponto, seus pensamentos convergem com os de Glaeser.\nPara abraçar a diversidade e, ao mesmo tempo, oferecer qualidade de vida aos cidadãos, no entanto, é preciso percorrer um longo caminho de boas políticas públicas. É o que eu torço, mas torço muito, que venha a acontecer com o Rio de Janeiro. É preciso ter um olhar amplo. Serviços públicos têm que estar sempre à mão, a mobilidade urbana precisa ser eficiente, os carros não podem ser priorizados em detrimento das pessoas. O lucro não pode vir antes dos humanos.\nJane Jacobs cita o exemplo de um gestor que pensou muito em segurança e, para isso, construiu bons conjuntos habitacionais em Pittsburgh, nos anos 50. Não adiantou. Um estudo chegou à “embaraçosa conclusão de que a delinquência era mais alta nos conjuntos habitacionais novos, onde havia melhorias”.\nPaes vai precisar se cercar de especialistas para levar adiante sua boa iniciativa. Não adiantam prédios bonitos, empreendimentos seguros, se houver lacunas no processo de levar vida saudável e bem-estar às tão sofridas ruas do Centro do Rio. Estou na torcida para que ele consiga, mas vai dar trabalho. O Rio de Janeiro está precisando muito mais do que boas promessas e boas energias.\n*Editora do blog Ser Sustentável\nGeral Urbanismo #Amelia Gonzalez #Centro do Rio #diario do porto #Eduardo Paes #Porto Maravilha #reviver centro #Sete de Setembro


O IMPORTANTE É O LEITOR ~ BLOG DO ROBERTO ALMEIDA\nQuando se escreve um texto não se sabe a resposta que vai ser obtida. De alguns se espera alguma repercussão e não vem. Por outros você não dá nada e de repente provoca aquele auê. Às vezes se acerta também: "O leitor vai gostar", o autor imagina, e realmente o público gosta. Quem é jornalista há mais de 30 anos não tem o direito de escrever de forma absolutamente egoísta, pensando mais nele do que nos outros. Há a questão do gosto pessoal sim, mas necessariamente em primeiro plano devem estar os internautas, os futuros leitores. A notícia ou artigo pode tratar de um tema local, assunto de cidadezinha, de um relevante assunto do Estado, de problemas nacionais ou internacionais. Não importa. O mais importante é que o fato relatado interesse ao distinto público, mexa com "corações e mentes". Nas postagens das últimas semanas, três agradaram muito os frequentadores deste blog. Esta semana que passou, imagine, o post mais lido, com maior número de visualizações e comentários, foi "O Clima Esquentou em Capoeiras", que trata de questões políticas de minha terra natal. A reflexão sobre a professora Amanda Gurgel, do Rio Grande do Norte, geograficamente mais distante de nós, obteve resposta bastante semelhante do leitor. A diferença é que os comentários, neste último caso, foram mais ricos de conteúdo. Perfeitamente natural. O fenômeno do mês foi o texto "Alexandre é Show de Bola". Já foi visto por cerca de 500 pessoas e recebeu número recorde de comentários: 155 até o momento. Observe que são três assuntos distintos, de três lugares diferentes. Mas que atraíram a atenção de maneira bastante forte. Estamos vivendo mesmo a época da "Aldeia Global", como anteviu o teórico em comunicação de massa, muitos anos atrás.\nBy robertoalmeidacsc@gmail.com on segunda-feira, maio 30, 2011\nJosé Fernandes Costa 30 de maio de 2011 15:28\nRoberto: a fala da professora AMANDA GURGEL, deve ser reproduzida nos quatro cantos do país. Essa realidade cruel por que passam os (as) professores (as), NÃO pode ser escondida por mais tempo do que tem sido. É preciso que pessoas de coragem, como AMANDA, aproveitem esses momentos para desmascararem certas "autoridades" que pretendem tapar o sol com a peneira. E empurrar essa imoralidade com a barriga. - Educação pública ou privada é coisa MUITO SÉRIA. Que os responsáveis pela educação pública façam a sua parte. Porque, até hoje, só temos visto os IRRESPONSÁVEIS da educação pública. - É ISSO. - José Fernandes Costa./.\nAnônimo 30 de maio de 2011 20:18\nVi por estes dias em um blog quase sem espressão a seguinte manchete:\nO presidente estadual do PPS e ex-deputado federal Raul Jungmann recebeu, na última sexta-feira (13) de maio, do Tribunal Regional do Trabalho em Pernambuco, o TRT/PE, a Medalha de Mérito Judiciário Conselheiro João Alfredo Corrêa de Oliveira. A comenda é concedida pelo TRT como forma de reconhecimento aquelas personalidades e instituições que tiveram destaque nos seus respectivos campos.\n“Eu acredito que esta importante Medalha que me será entregue pelo Tribunal do Trabalho é um reconhecimento, na verdade, ao trabalho de toda uma equipe de pessoas que puderam transformar o nosso trabalho na Câmara dos Deputados numa prestação de serviços à sociedade e as causas da justiça social”, reconheceu Raul Jungmann, destacando que “é uma honra enorme receber tal reconhecimento pelo nosso trabalho, só me restando agradecer a todos os que fazem a Justiça do Trabalho em Pernambuco”.\nDado os fatos me veio a idéia de comentar o fato com um comentário formado pelo Jornalista Roberto Almeida e o coméntario foi (O ex-deputado federal Raul Jungman não é nenhum Palloci. Não conseguiu um consultoria para multiplicar seu patrimônio, mas depois que perdeu a eleição para o senado em Pernambuco o político do PPS aprendeu a se virar bem depressa. Arranjou uma vaga no Conselho de Administração da CET (Prefeitura de São Paulo), outra no PRODAM (da mesma Prefeitura de São Paulo) e uma terceira na Light (Rio de Janeiro). Participa de uma reunião aqui, outra ali, e no final do mês coloca R$ 18 mil no bolso. E esse ex-parlamentar ainda posa de exemplo de seriedade em Pernambuco e o País.\nEsse comentário foi postado por três dias seguidos, na esperança que opiniões contrarias fosse respeitada. Parabéns Roberto Almeida por sua grandeza , em fazer desse blog um verdadeiro estado democrata. Sabemos que você tem simpatia por alguns políticos isso é natural , mais nunca vimos aqui neste blog nem uma espécie de blindagem , isso só reforça a certeza que temos em seu caráter. Parabéns. Há já ia esquecendo o fato se deu no Blog do vereador Sivaldo Albino.


Configurar o temporizador Fast LACP na ACI - Cisco\nConfigurar o temporizador Fast LACP na ACI\nAtualizado:23 de Dezembro de 2015\nID do documento:200305\nEste documento descreve como configurar o temporizador de LACP (Link Aggregation Control Protocol) rápido para canal de porta na Cisco Application Centric Infrastructure (ACI).\nEste documento não se restringe a versões de software e hardware específicas. No entanto, todas as capturas de tela e comandos mostrados aqui foram feitos em uma estrutura da ACI executando o software 1.1(4e).\nNo início deste guia de configuração, a estrutura da ACI já está configurada com um canal de porta na porta Leaf2 1/37-38 indo para um dispositivo Nexus6000.\nA estrutura da ACI já está configurada com um canal de porta executando o LACP na porta 1/37-38 do nome de folha da ACI. No entanto, esse canal de porta está executando temporizadores LACP padrão, como mostrado, emitindo o comando em uma sessão ssh na folha da ACI.\nDo ponto de vista da GUI, o canal de porta é visto nas políticas de malha/acesso:\nNavegue até Interface Policies > Profiles and Name the port-channel n6k2-PC, contendo as portas 37 e 38\ne usando as Políticas de interface > Nome dos grupos de política: n6k2-PC.\nComo mostrado nesta imagem, o local da configuração.\nEtapa 1. Crie uma política para o temporizador Fast LACP.\n1. Navegue até Fabric/Access Policies, Interface Policies > Policies > Port Channel Member Policies e clique nele com o botão direito do mouse.\n2. Preencha as janelas pop (Criar política de membro de canal de porta) com um nome (aqui FastLACP).\n3. Selecione a taxa de transmissão: Rápido.\n4. Clique em Submit.\nEtapa 2. Adicionar política de substituição ao grupo de política de canal de porta\n1. Navegue até Políticas de estrutura/acesso > Políticas de interface > Grupos de políticas.\n2. Escolha o nome da política n6k2-PC (aquele no qual você deseja aplicar o temporizador Fast LACP).\n3. No painel de trabalho, navegue até a parte inferior da opção e clique no ícone +(mais) ao lado de Cancelar grupos de política.\nNa janela pop-up (Criar grupo de política de substituição), atribua um nome (Fast) e adicione na Política de membro do canal de porta a política criada na Etapa 1. (FastLACP)\nEtapa 3. Adicione essa política de substituição ao grupo de portas que formam o canal de porta\n1. Navegue até Fabric/Access Policies > Interface Policies > Profiles e selecione o bloco da porta37-38 na\n2. No painel de trabalho, clique na linha com o grupo de portas e adicione a política de substituição criada na porta 2 (nome rápido) na seção Grupo de política de substituição.\n3. Clique em Update\n4. Clique em Submit\nA configuração agora está concluída.\nVerifique se o canal de porta está realmente configurado para enviar pacotes Fast LACP, verificando em uma sessão ssh da folha o seguinte comando:


Como Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador – Webholic\nQual a maneira mais fácil de conseguir uma pequena ajuda financeira para sua startup e ainda testar seu modelo de negócios, conseguir feedback de especialistas e praticar networking? Claro que é participando de uma competição de startups. Além do prêmio em dinheiro, ou em investimento, o empreendedor que souber aproveitar as oportunidades tem muito a ganhar com essas participações.\nNem todas competições oferecem apenas esta pequena ajuda financeira, o prêmio varia de acordo com a empresa organizadora. O Desafio Sua Ideia Vale um Milhão, por exemplo, oferece a startup vencedora um investimento significativo de R$ 300.000, além de suporte total em todas as áreas do negócio, para que a startup cresça junto com o investidor e atinja seu potencial máximo neste mercado cada vez mais competitivo.\nJá demos algumas dicas para você se preparar para uma competição de startups antes mesmo de se inscrever, hoje focaremos na própria competição em si. Confira:\nSeja objetivo no seu pitch\nSe você demora muito para explicar o que você faz é porque, ou você não sabe o que faz, ou você está tentando justificar o motivo de fazer, o que quer dizer que sua startup não resolve um problema ou não é viável. Quanto mais rápido e objetivo for o seu pitch, mais chances você tem. Suas primeiras palavras são as mais importantes, portanto aproveite para falar exatamente o que sua startup faz, da maneira mais clara possível. É aí que o empreendedor chama a atenção dos jurados e investidores.\nOutra dica valiosa é nunca tomar todo o tempo disponível para o pitch. Se você terá 5 minutos, tente apresentar em 4. Não é nada legal quando você ainda está apresentando seu pitch e é interrompido pois o tempo acabou.\nQual foi a motivação em desenvolver seu produto/serviço? Qual problema você pretende exterminar? Como você descobriu que isto poderia se tornar um negócio? O problema justifica o desenvolvimento de sua empresa para solucioná-lo? Alguém mais resolve este problema? O que o difere dos concorrentes? Você resolve o problema com maior eficiência ou rapidez? Explique corretamente sua proposta de valor.\nNão se esqueça das informações importantes\nAlguns empreendedores deixam de lado informações importantes que podem muito bem destacar sua apresentação. Certifique-se de tudo que deverá ser apresentado, como o que você faz, qual problema será resolvido por seu serviço ou produto, quem são as principais pessoas no seu time, quais são suas experiências, e por aí vai. Você não quer chegar ao final de sua apresentação e ter um jurado perguntando sobre informações básicas de um pitch.\nDesenvolva seu Pitch de acordo com a banca\nCada competição tem um modelo, obrigando o empreendedor a se adequar a cada um deles. Algumas competições o júri é formado por investidores e figurinhas carimbadas da cena de startups, outras competições podem ter também participação de outros profissionais ou até mesmo do público. Se uma banca de investidores avaliará seu pitch, escreva-o de maneira que esses investidores tenham interesse em investir na sua ideia, ou seja, apresente rapidamente suas estratégias de crescimento e seus planos para tornar seu negócio escalável.\nNunca apresente seu pitch apenas com algum vídeo “legalzinho”\nEste é um erro gravíssimo! Para aumentar suas chances de vencer uma competição é preciso conquistar os investidores e jurados, e deixar que um vídeo fale por você não lhe ajudará em nada. A conquista dos jurados acontece quando o apresentador demonstra que tem conhecimento sobre o que está apresentando, e consegue diminuir a distância entre ele e os jurados com uma apresentação simpática e natural. Um video pode ser uma ferramenta de suporte, mas nunca seu pitch principal em uma competição.\nCom essas dicas você poderá surpreender a banca de jurados de qualquer competição.\nRT @webholickers: Como levar a melhor numa competição de startups: Pitch http://t.co/wLE6MXGU\nComo Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/zi9nkGQu (via @webholickers)\nComo Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/gy9JgslW\nComo Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/RkPNb0YV\nComo Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/Cz8jaKuO\nRT @webholickers: Como Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/Cz8jaKuO\nComo Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/9TgwTUMd #Startups\nComo Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/Wa7UkJUg\nWebHolic: Como Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/Gi6xFs8K\nWebHolic: Como Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador http://t.co/KWgD52bU\nComo Levar a Melhor numa Competição de Startups com um Pitch Matador | http://t.co/TLaRkTN8\nTags apresentação, banca avaliadora, competição startup, desafio, ganhar competição, objetivo, pitch, startup, video


Na língua portuguesa, droga pode ser considerada como coisa de pouco valor. Do ponto de vista médico, droga é toda substância usada para produzir alterações nas sensações, no grau de consciência e no estado emocional (cartilha da Secretaria Nacional Antidrogas).\nA palavra droga vem do neerlandês droog, que significa coisa seca, talvez folha. Antigamente a maioria dos medicamentos eram produzidos a partir dos vegetais.\nDrogas como álcool e cigarro são do ponto de vista jurídico e legal, consideradas livres, onde qualquer um pode comprar sem controle; drogas como cocaína, heroína e outras são consideradas ilegais; porém tanto uma como outra trazem malefícios e vício ao organismo.\nAs drogas sintéticas como o ecstasy, fabricadas em geral nos países ricos, são as que tiveram maior aumento de consumo nos últimos anos.\nConsiderada uma droga perturbadora, o ecstasy (metilena, dioximetanfetamina), interfere no sistema nervoso agindo em vários neurotransmissores, entre eles a serotonina.\nO ecstasy estimula a produção de serotonina, provocando inicialmente um estado de euforia e a medida que diminui a produção da serotonina ocorre um processo de depressão, apatia, levando o usuário a ingerir doses cada vez mais elevadas. Sintomas como aumento da freqüência cardíaca e da pressão arterial, boca seca, sudorese, náusea e perda de apetite podem permanecer até 12 horas à ingestão da droga e os sinais de depressão podem durar vários dias.


Carboidratos são cruciais ou desnecessários? - 30/12/2018 - UOL VivaBem\nCarboidratos são uma fonte crucial de fibra e energia ou um alimento que aumenta de forma prejudicial o nível de açúcar no nosso sangue? Estas biomoléculas formadas por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio são um dos três principais grupos de nutrientes que são encontrados em alimentos, junto com gorduras e proteínas. Os carboidratos também têm três subtipos: amido, açúcar e fibra.\nNo Ocidente, comemos muito batatas, trigo e carboidratos à base de milho, e também grandes quantidades de carboidratos refinados, como massa, pão branco e biscoito. Mas para que nos serve esse consumo? Para responder a essa pergunta, a BBC convidou um grupo de especialistas em dieta para discutir os méritos de uma dieta com poucos carboidratos comparada a uma com muitos.\nNem todo carboidrato é ruim: macarrão deve fazer parte de dieta saudável\nOs carboidratos são nosso principal combustível. O corpo transforma o amido em açúcares e os absorve na corrente sanguínea, criando a glicose. Isso se converte em energia de que precisamos para manter nossos corpos e cérebros ativos para fazer tudo, desde respirar até fazer exercícios. Gorduras e proteínas também geram energia, mas, durante um treinamento cardiovascular, o corpo queima açúcares mais rápido. Então, o consumo de carboidratos, que processados mais rapidamente pelo organismo, é recomendável. Uma dieta baixa em carboidratos pode te deixar com pouca energia e fazer com que você se sinta mais cansado quando estiver fazendo exercício.\nHá evidências de que a fibra pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e câncer de intestino. Grande parte da fibra que obtemos vem de carboidratos com amido, por isso, ao reduzir o consumo desses carboidratos, corremos o risco de ingerir pouca fibra. "Se incentivarmos as pessoas a deixarem de comer carboidratos, é difícil que elas obtenham fibra o bastante", alerta Anthony Warner, também conhecido como "The Angry Chef" (o chef bravo, em inglês). Podemos obter fibra também de frutas e verduras, mas, como diz Megan Rossi, do Kings College, de Londres, "há cerca de cem tipos diferentes de fibra", e todas desempenham um papel importante para a nossa saúde. Um estudo mostra que pessoas que comem fibras de cereais têm menos risco de desenvolver câncer colorretal. Ao cortar totalmente os grãos, estamos nos privando de "um tipo único de fibra", diz Rossi.\nOs carboidratos como massa e batata agregam volume aos pratos e nos fazem sentir satisfeitos depois de comer. Reduzir a quantidade de carboidratos e substituí-los por mais proteínas gordurosas, como carne vermelha e queijo, nos faz ingerir mais gordura saturada, o que pode aumentar a quantidade de colesterol no sangue.\nComer carboidratos refinados faz com que o nível de açúcar no sangue varie drasticamente. Ao ser quebrado rapidamente, os carboidratos causam um aumento do açúcar no sangue, seguido por uma baixa. Uma dieta com poucos carboidratos torna mais estáveis os níveis de sangue no açúcar.\nMuitos de nós sentiremos esse sobe e desce de ânimo se comermos massa no almoço. Essa variação pode ter implicações mais sérias do que simplesmente sentir-se sonolento. Um aumento de glicose faz seu corpo responder aumentando a produção de insulina. O doutor Aseem Malhotra, um dos cardiologistas mais influentes do Reino Unido, explicou como o consumo de carboidratos refinados está "claramente ligado" à obesidade e à diabetes tipo\n2. Uma espectadora do debate, Margery, concordou com esse ponto de vista. Ela tratou sua diabetes reduzindo carboidratos. "Pude reverter minha condição com a ajuda de uma dieta baixa em carboidratos. Agora, nem tomo mais remédios." Estes carboidratos incluem açúcares e grãos refinados, que não têm fibras e nutrientes.\nOs carboidratos fazem seu corpo reter água. Quanto mais massa e arroz você come, mais inchado poderá se sentir. Os carboidratos podem te deixar satisfeito no curto prazo, mas essa sensação logo desaparecerá. Em contraste, os alimentos com baixo índice glicêmico, como proteínas e gorduras, ajudam a fazer os níveis de açúcar no sangue aumentarem ou diminuírem lentamente, o que pode fazer a sensação de saciedade durar mais.\n3. Nem todos os carboidratos têm fibra Já falamos que carboidratos são boa fonte de fibra\nMas vale a pena ressaltar que os carboidratos que comemos contêm pouca fibra. Quando são refinados, o farelo de trigo e a fibra são eliminados. Podemos encontrar mais fibras em frutas, verduras e legumes do que em massas ou bolos.\nHá argumentos bons a favor e contra o consumo de carboidratos, então, qual é a resposta? Na verdade, é preciso achar um equilíbrio. Fiona Godlee, do periódico British Medical Journal, destaca que um estudo do Instituto Nacional de Saúde do Reino Unido publicado no início de 2018 demonstrou que tanto as dietas com muito pouco ou com muito carboidrato são prejudiciais. E está claro que a ideia de que um só modelo funciona para todos "simplesmente não é adequada". diz. "Para algumas pessoas, é melhor comer pouco (carboidrato), mas, para outras, é bom comer mais."\nA chave é saber o que é bom para você. O mais importante é comer o tipo certo de carboidratos, concordam os especialistas. Devemos optar por uma ampla gama de carboidratos ricos em fibra como trigo integral, aveia e quinoa, dizem. Ah, e é bom também evitar os carboidratos simples, como bolo e pão, que têm com frequência muita gordura e açúcar.


Motivação para Usar o Orkut: Aplicação de Um Instrumento Piloto, Construção de Uma Metodologia e Análise dos Resultados Preliminares\nMonday, 30 June 2008 19:02\nEste trabalho foi apresentado em maio/2007 na Faculdade de Filosofia e Ciências Humanas (FFCH) da Universidade Federal da Bahia (UFBA) por Adonai Medrado, Daniela Navaes e Mariana Sobral. A compilação que se segue contém pequenas alterações textuais.\nO Orkut é um site de relacionamentos. Criado, segundo a Wikipedia (2007), por um engenheiro de software da Turquia, Orkut Büyükkökten, em 22 de janeiro de 2004. O Orkut tem hoje milhões de usuários dos quais 55,88% são brasileiros e 58,26% têm entre 18 e 25 anos (Orkut, 2007a).\nEsta pesquisa surgir da percepção por partes dos pesquisadores do quão real e intrigante é esta estatística sobre os brasileiros. Nos pontos de acesso público à Internet é corriqueiro observar pelo menos um usuário acessando o Orkut. Por que isto acontece? O que faz os usuários acessarem e continuem acessando o Orkut? Qual é o fator motivante? Por que alguns afirmam que “amam o Orkut”? O que faz alguém pagar relativamente caro em um lan-house para acessar este site?\nO Orkut se auto-define como “uma comunidade on-line criada para tornar a [...] vida social [dos seus membros] e a de seus amigos mais ativa e estimulante” (Orkut, 2007b). Esta auto-definição também contém seu principal objetivo. Será que este objetivo foi atingido e por isto as pessoas acessam o Orkut? E caso positivo, o que significa uma vida social mais ativa e estimulante? É possível ter uma “vida social” no mundo virtual?\nNa nossa visão, o Orkut se tornou um dos principais meios de comunicação entre seus usuários. Além disto, caracteriza-se principalmente por ser de fácil manuseio e por expor dados da vida pessoal. Como tantas outras invenções tecnológicas, seu sucesso pode implicar no detrimento da sociabilidade, afetividade e sentimentos. Acreditamos que ao investigarmos os motivos que levam indivíduos a passarem horas em frente ao computador, comunicando-se de forma às vezes tão calorosa e íntima, sem qualquer espécie de contato físico, poderemos contribuir para verificar os efeitos do Orkut na sociedade.\nEste trabalho lança mão das teorias de motivação para criar hipóteses que possam explicar este comportamento, cria um questionário piloto e testa algumas metodologias na busca de encontrar e coletar dados preliminares. Esperamos que estes dados indiquem tanto como proceder um estudo capaz de responder às perguntas lançadas quanto a validade e relevância das hipóteses desenvolvidas.\nAceitação e Aprovação Social\nVernon (1971, p. 166) afirma que “crianças e adultos são motivados a comportar-se visando a sociabilidade com outras pessoas e a obter aceitação e aprovação sociais”. No Orkut, a aceitação é medida tanto qualitativamente quanto quantitativamente. Os comportamentos podem ser divulgados através de fotos e do perfil, aprovados qualitativamente através dos testemunhos e recados e quantitativamente através da quantidade de fãs e amigos.\nÉ importante atentar para o destaque dado à quantidade de amigos (talvez até em detrimento da qualidade). Observa-se que ao mesmo tempo em que quantidade significa aprovação, também é segurança. Para Vernon (1971), a complexidade da vida faz com que os indivíduos procurem a segurança dos seus grupos. Quanto maior o grupo, em tese, maior a segurança. O Orkut é capaz de contabilizar o tamanho deste grupo.\nO usuário do Orkut ainda pode participar de comunidades que agregam grupo de pessoas com mesmos interesses ou opiniões. Verificando algumas comunidades (por exemplo, a “Eu amo o Orkut”), percebe-se a pouca participação dos seus membros nos tópicos de discussão, levando-se à conclusão que o importante é o pertencer. Corrobora mais uma vez a hipótese de Vernon (1971) de que há satisfação e prazer no pertencer, no ter lugar entre os iguais. E mais; para ele, estes sentimentos independem “de sentimentos pessoais de afeto e amizade para com membros individuais do grupo” (VERNON, 1971, p. 169).\nAinda conforme Vernon (1971), a auto-estima é um grande motivador. Ver a quantidade de amigos e fãs, saber a porcentagem dos amigos que o acham legal, confiável e sexy são, sem dúvida, reforçadores para a auto-estima.\nUm dos primeiros desafios desta pesquisa foi definir uma amostra. Qual seria a melhor forma de escolher os indivíduos para participarem da pesquisa? Devido às dificuldades enfrentadas foram utilizadas três abordagens distintas: postagem de tópico em comunidade, abordagem direta dos participantes e pesquisa de campo em lan-houses.\nNas duas primeiras abordagens escolheram-se membros da comunidade “Eu Amo o Orkut”. Esta comunidade foi escolhida pelo seu nome bastante emotivo e por possuir em maio/2007 mais de 62 mil membros.\nA primeira abordagem consistiu em postar na comunidade um tópico de discussão solicitando aos interessados em participar da pesquisa postar seu e-mail, para que fossem-lhes enviado um questionário ao qual deveriam responder.\nNão obtivemos sucesso por este método: não houve resposta alguma no prazo de 5 dias. Algumas hipóteses para este insucesso: (1) a solicitação para postagem do endereço de e-mail na própria comunidade pode ter sido vista como tentativa para espalhar pragas virtuais ou enviar spam e (2) os usuários não têm costume de participar dos tópicos da comunidade.\nA segunda abordagem foi de envio de recados (scrap) para alguns membros da comunidade. Os membros que receberam os recados foram selecionados aleatoriamente pelos pesquisadores em número aproximado de 100. O recado enviado era padronizado, todo membro recebia o seguinte texto: “Gostaríamos de ter sua participação em uma pesquisa sobre 'Motivação para Utilizar o Orkut'. Em outras palavras, queremos responder: por que você está aqui? A participação envolve responder a um pequeno questionário on-line. Para participar basta responder este SCRAP com o e-mail para o qual devemos enviar o questionário. Mais informações sobre a pesquisa entre no nosso profile”.\nAlguns participantes respondiam, porém ao invés de enviar o e-mail como solicitado, informavam suas motivações. Para estes foi enviado um outro recado, também padronizado: “Obrigado pela resposta [nome do membro], mas precisamos que responda com o e-mail para podermos enviar o questionário. Muito Obrigado.”\nAlguns enviaram dúvidas ou perguntas as quais pela variedade foram respondidas de forma não padronizada.\nO próximo passo nesta abordagem foi o envio do questionário para o endereço de e-mail que os potenciais participantes forneceram. O questionário era enviado no corpo do e-mail em formato de “somente texto”, sem nenhum formatação de negrito, itálico ou sublinhado. Escolhemos enviar no próprio corpo da mensagem para evitar o uso de anexo ou de links os quais são comumente associados a pragas virtuais.\nO questionário continha 12 questões, das quais 8 eram de múltipla escolha e 4 com resposta livre. A principal questão para os objetivos do trabalho era “Por que você ama o Orkut? Cite até 5 motivos”.\nUm total de 22 e-mails foram enviados, dois quais somente 5 foram respondidos. O período de espera pelas respostas foi de 10 dias. A quantidade de respostas obtidas foi considerada insuficiente para os objetivos deste trabalho.\nNa terceira e última abordagem adaptou-se o questionário para a aplicação em lan-houses. Este público foi escolhido por estarem pagando, de forma imediata, para acessar o Orkut. Foi alterada a questão de motivação de “Por que você ama o Orkut? Cite até 5 motivos” para “Por que você acessa o Orkut? Cite até 5 motivos”. Os usuários eram abordados quando saiam da lan-house. O questionário não era entregue aos participantes, os pesquisadores faziam as perguntas e assinalavam as respostas eles mesmos (entrevista estruturada).\nA segunda abordagem (envio de recado diretamente para os membros da comunidade “Eu amo o Orkut”) obteve alguns resultados inesperados, porém bastante ricos. Como já citado, alguns dos participantes ao invés de responderem com o endereço de e-mail como foi solicitado, enviavam seus motivos para acessar o Orkut. A maioria das respostas destacava o “conhecer novos amigos” e o “manter contato com pessoas”, entretanto um grupo específico de resposta merece atenção pelas relações e discurso.\nUm participante, interpretou nossa mensagem de forma equivocada e, aparentemente, pensou que estávamos realizando uma pesquisa para saber se entraríamos ou não no Orkut. Escreveu-nos o seguinte:\nSempre digo que aqui no orkut tenho uma outra família.\nJá deletei por três vezes minha conta,porque como no mundo lá fora,há pessoas maldosas aqui tbém...fiquei perplexa qdo fui surpreendida com isso aqui. Mas acabei voltando,pois o carinho é sincero e a amizade creio que é duradoura.\nAmo mesmo o orkut,tenho nele pessoas da família,amigos reais e os virtuais que tbém sei que são pessoas que compartilham das mesmas dores,alegrias e amores.\nEspero ter ajudado na pesquisa,ah...também encontrei pessoas maravilhosas através do orkut,pessoas sensíveis...que como eu gostam de poesias,músicas,todo tipo de cultura.\nBeijos em seu coração e um pedido...se for ficar por aqui me add,está bem?\nAmo novos amigos.\nA expressão “mundo lá fora” se assemelha ao termo “vida externa” utilizada por outro participante: “[...] acho q aki posso encontrar pessoas q nem sempre teremos chance de conhecer pela vida externa... aqui facilita bastante! e para comunicação eh bem facilitado tmb! [...]”.\nUm fato interessante que aconteceu nesta abordagem é que alguns dos potenciais participantes quiseram adicionar o perfil da pesquisa como amigo. Estas tentativas não foram autorizadas e enviamos um recado explicando que o perfil era da pesquisa e somente os pesquisadores deveriam constar como amigos.\nForam considerados 5 questionários enviados por e-mail e 11 dos de lan-houses. Estas quantidades foram suficientes para avaliar o instrumento e para dados preliminares. Verificou-se a repetição das respostas na principal pergunta do questionário (“Por que você acessa o Orkut?” ou “Por que você ama o Orkut?”, dependendo da abordagem).\nCitaremos somente os resultados encontrados nas lan-houses devido ao baixo aproveitamento dos questionários por e-mail. Dos 11 usuários, 4 foram mulheres e 7 homens, a média de idade foi de 28,18 anos com desvio padrão de 9,08. Somente 1 participante não tinha completado o ensino médio, 4 tinham o ensino médio completo e 6 o ensino superior incompleto. Os usuários acessavam o Orkut há uma média de 21 meses. Um participante não possuía computador. Somente em 1 caso não houve correspondência entre a freqüência de acesso à Internet e a freqüência de acesso ao Orkut. Neste caso a Internet era acessada diariamente e o Orkut 3 vezes por semana.\nCom relação à pergunta “Ao entrar na Internet, o que você acessa primeiro?” obtivemos as seguintes respostas: e-mail (4 pessoas), orkut (3 pessoas), notícias (2 pessoas), página do provedor (1 pessoa) e MSN (1 pessoa). Estas respostas sugerem que e-mail e Orkut são igualmente utilizados como forma de comunicação, uma melhor investigação necessita ser feita.\nNa questão “Como você classificaria o Orkut?” foram dadas 5 opções: Indispensável, Necessário, Útil, Interessante e Outros. A classificação majoritária foi Interessante (7 pessoas), seguida de útil (3 pessoas) e Necessário (1 pessoa).\nCom relação à pergunta “Por que você acessa o Orkut?”, as respostas foram categorizadas conforme três categorias: rede de amigos e familiares, recados, controle e outros. A categoria de rede de amigos e familiares foi a que obteve maior quantidade de respostas relacionadas.\nAs pessoas usam o Orkut em busca de aceitação e aprovação, os recados são um recurso que possibilita a aprovação, a menção a ele apareceu em diversas respostas. Na mesma proporção, as respostas de controle que buscam saber quem são os visitantes indica que o visitado atribui certo status às visitas, podendo inclusive desejar e esperar certas pessoas.\nAs pessoas usam o Orkut para aprovar ou reprovar, modelando comportamentos. O “olhar a vida dos outros” pode ter como objetivo aprovar ou reprovar comportamentos.\nAs pessoas usam o Orkut desejando os sentimentos de serem queridas e lembradas e, por conseguinte, ter a auto-estima elevada. Mostrou-se um desejo de interação. Talvez, apesar do preconceito, no ambiente virtual existe a socialização e o estreitamento de laços familiares e de amizade. As afirmações que mais apareceram foram relacionadas à rede de amigos e familiares. Ter notícia dos outro e informar sobre si.\nAs pessoas usam o Orkut para se sentir parte de grupos. A maioria das respostas da categoria rede de amigos e familiares parece apontar para favoravelmente para esta hipótese.\nO estudo apresentou resultados promissores. Existem indícios de que as hipóteses levantadas são válidas, porém, devido a pequena amostra e ao caracter inicial do estudo, do método e do instrumento qualquer afirmação categórica será, sem dúvida, inapropriada e prematura.\nAchamos que a amostra de usuários em lan-houses e nas comunidades sobre o Orkut (como “Eu amo o Orkut” e similares) é adequada para os propósitos da pesquisa. Entretanto, o método apropriado para a pesquisa on-line está longe de ser o adequado. Uma proposta de metodologia seria não utilizar o questionário por e-mail, mas sim “jogos de pergunta e resposta” utilizando o recuso de recados do próprio Orkut. Nestes jogos, o pesquisador enviaria para o participante uma pergunta como um recado, ao qual ele responderia. Seria estipulada uma periodicidade para o envio, por exemplo, diariamente ou semanalmente.\nNOTÍCIA. In: ORKUT. 2007. Disponível em: http://www.orkut.com/MembersAll.aspx. Acesso: 6 de maio de 2007.\nORKUT In: WIKIPEDIA, the free encyclopedia. 2007. Disponível em: <http://en.wikipedia.org/wiki/Orkut>. Acesso: 6 de maio de 2007.\nSOBRE. In: ORKUT 2007. Disponível em: <http://www.orkut.com/About.aspx>. Acesso: 6 de maio de 2007.\nVERNON, M.D. Motivação Humana. Rio de Janeiro: Editora Vozes. 1971.\nLast Updated ( Monday, 30 June 2008 19:32 )


16 de maio de 2021 0:18 PM ·1 minuto de leitura\nUm policial da fronteira israelense no local do ataque com carro que feriu várias pessoas, incluindo quatro policiais, no bairro de Shaykh Jarrah de Jerusalém oriental anexada por Israel, em 16 de maio de 2021\nUm ataque com um carro contra membros das forças de segurança israelenses na tarde deste domingo(16) em Jerusalém Oriental deixou vários feridos, informaram a polícia e os serviços de socorro.\n“Quatro policiais ficaram feridos em um ataque no qual foram atropelados por um carro” no bairro de Shaykh Jarrah, no leste de Jerusalém, disse a polícia israelense, enquanto os socorristas relataram sete feridos no total.\nA polícia israelense disse ter "neutralizado" o agressor, sem especificar sua identidade ou indicar se o indivíduo estava morto ou ferido.\nA polícia mobilizou um bom número de agentes no bairro da Cidade Santa, que tem sido palco de manifestações e confrontos entre as forças de segurança e palestinos que se opõem à possível expulsão de várias famílias da região.\nNo início deste ano, o tribunal distrital de Jerusalém emitiu uma decisão a favor das famílias judias que reivindicam direitos de propriedade neste bairro de Jerusalém Oriental, o setor palestino da cidade ocupado e anexado por Israel.\nSegundo a lei israelense, se um judeu puder provar que sua família vivia em Jerusalém Oriental antes da guerra árabe-israelense de 1948, ele pode solicitar que seus "direitos de propriedade" sejam devolvidos a ele. No entanto, não existe tal lei para palestinos que perderam suas propriedades durante a guerra.\nA decisão do tribunal gerou grande indignação entre os palestinos, muitos dos quais realizaram manifestações desde então, muitas vezes marcadas pela violência com as forças de segurança ou com famílias de assentados da vizinhança.\nAlém disso, barões da extrema direita israelense, como o parlamentar Itamar Ben Gvir, fervoroso defensor da colonização de Jerusalém Oriental, também visitaram o xeque Jarrah em várias ocasiões, o que os palestinos perceberam como um gesto provocativo.


Como imitar Itachi: 16 etapas (com fotos)\nO prodígio do Uchiha, Itachi, é um dos mais temidos no mundo dos ninjas de Naruto. Você quer olhar como este herói?\nSeja inteligente. Estudo tanto quanto você pode, tomar as melhores qualificações e tomar as decisões certas quando você está sob pressão depois de analisar a situação. Ler muito para reunir informações de diferentes áreas e fazer exercícios mentais para melhorar a sua lógica e capacidade mental. Itachi era um filho pródigo e é uma incrível Ninja- se alguém quer imitar o seu comportamento, você deve ter a capacidade de pensar de uma perspectiva analítica e inteligente.\nEle funciona como você pode nas artes marciais, acadêmicos e outras atividades. No entanto, nunca provar ou deixar que ninguém saiba o quanto você se esforça. Ele trabalha o suficiente para ser o melhor ou para estar perto de o melhor, mas não seguem as ambições que sabe que não é bom. Para ser como Itachi em artes marciais e acadêmicos, você precisa ser um aluno brilhante e trabalhar com precisão em todas as suas classes, a menos que você sabe que nunca vai ser bom para eles. Como você melhorar em termos académicos, trázate o objetivo de ser o melhor aluno de todos os seus de aula se esforçam para se destacar e chegar ao topo. Aos sete, Itachi se formou na Academia como o primeiro de seu tipo.\nSeja misterioso. Nunca revele o seu verdadeiro eu, ou mostrar todas as suas forças para o seu adversário sabe que pode derrotar facilmente.\nDez auto-controle. Controlar suas emoções, mesmo quando alguém é muito mais poderoso do que o esperado. Mantenha sua compostura e se você está surpreso, não parece ser.\nFicar apto. Treina todos os dias a fazer flexões e exercícios abdominais. Tente aumentar a sua resistência.\nSeja inteligente. Praticar a sua arte a cada dia até que você dominá-lo. Investiga, ir além dos limites e aprender.\nSeja leal. Não seja egoísta. Por exemplo, Itachi Akatsuki e era leal à sua aldeia.\nDesenvolver uma reputação limpa. Nunca faça nada bobo, arriscado ou estúpido para irritar ou perturbar as pessoas. Expresse suas opiniões. Nunca dizer ou fazer qualquer coisa que você não quer e não interagem com as pessoas que não querem falar a menos que necessário. Iniciar conversas com pessoas sem uma razão lógica é um sinal de falta de concentração. Nunca pense em voz alta ou discordo muito.\nExpresse seus pensamentos e opiniões. Itachi deu algumas opiniões sobre muitas coisas, apenas certifique-se que você pode expor a sua opinião, se solicitado. Além disso, nunca pensar em voz alta. Itachi expressaram suas opiniões sobre o clã e se você não concordar com ele, sempre olhou a maneira que eu concordo, como quando ele explicou o seu ponto de vista sobre o que significa ser um verdadeiro shinobi.\nEu sou um bom irmão. Mostra compaixão e amar seus irmãos e irmãs.\nEvitar a luta. Itachi sempre evitar confrontaciones- no entanto, quando forçado a lutar, ele termina muito rapidamente. Apesar de provocá-lo, não dê ouvidos.\nOlha Naruto. A melhor maneira de conhecer Itachi está assistindo o anime ou ler manga e outra vez.\nQuando você se veste como ele, tentar fazer o meu melhor. Note-se que ele usava roupas muito casualmente tenta evitar roupas de marca ou seguir qualquer moda. Seja simples.\nTer um ou três bons amigos que você pode confiar, em vez de ter vinte amigos "mal sabe". Manter boas relações com os seus amigos, especialmente aqueles que têm interesses semelhantes aos seus. Não perca tempo tentando ajudar a todos os amigos que "mal sabe" e certifique-se de fechar a seus amigos mais próximos que podem ajudar. Se você não tiver certeza de quem são seus verdadeiros amigos, experimente digitar seus nomes em um documento do Word. Resumi-lo até que você tenha apenas os nomes daqueles a quem você confia algo que é importante para você e aqueles que realmente querem ter como amigos.\nSe você se envolver em um conflito, não tenha medo de mudar sua mente o seu adversário e acalmar a situação em vez de começar uma luta, especialmente se ele vai sair de uma situação onde você não quer se envolver em um conflito sério com alguém. Não diga nada para causar ou ter seu oponente torna-se mais agressivo, e não ataca verbalmente. Di suficiente para enfraquecê-lo psicologicamente. É uma boa idéia esperar até que você sabe que tem uma vantagem mental sobre o seu adversário para fazê-lo mudar de idéia. Você pode melhorar esta vendo o seu adversário no fundo dos olhos. Isto irá mostrar que você é indiferente a suas palavras e fará com medo. Não pisque nem você perde o foco.\nSeja estratégico. Ser inteligente não é o mesmo que ser estratégico-isso significa que você deve usar estratégias para tudo e planejar tudo. Não se apresse e, seja qual for o seu plano, certifique-se de que eles trabalham. Itachi tinha em mente muito grandes e muito bons planos. Certifique-se de planejar tudo o que você vai fazer-it pode ser um plano de longo prazo (como ser um bom amigo) ou plano de curto prazo (como em uma luta: inicia sua mochila e depois derrubar o seu adversário).\nDesenvolva a sua própria perspectiva de como o mundo flui. Como você obtém madura, tentar encontrar suas próprias crenças em vez de seguir os outros cegamente. Se você tem conflitos com uma crença, tentar pensar sobre isso de uma maneira lógica e assim você pode ver como você realmente sente.\nEle permanece misteriosa. Não flertar com uma menina ou mostrar interesse, a menos que ela está interessada em você. Se você quiser, dizer a um amigo que você diga a si mesmo e deixe a menina vir até você e pedir-lhe se é verdade. Itachi não se caracteriza por ser coqueto-, por outro lado, era Itachi que chamou a atenção para Sasuke, e não vice-versa.\nItachi nunca quer lutar, então você não deve ir à procura de uma luta.\nNunca deixe ninguém persegue, pois isso fará com que outros façam o mesmo e arruinar a sua reputação.\nItachi era o irmão mal. Eu queria morrer nas mãos de Sasuke e fazer isso para tornar-se o verdadeiro herói da Village- por esta razão, ser mau não é uma característica de Itachi.\nSe você não quer se comunicar com qualquer pessoa, mas, pelo contrário, eles fizeram, nem simplesmente ignorá-los-lhes dar respostas curtas. Isso provavelmente vai lhe dar um indício de que você não quer ser incomodado.\nAfiar e desenvolver a sua intuição.\nOlhe para as pessoas ao seu redor. Se você estiver na escola, você vê as pessoas ao seu redor e atribuir a cada um insulto, desta forma, se alguém o insulta, você pode restaurar um insulto sem palavrões.\nNunca complicar a sua vida com ninguém, a não ser que seja um membro da família ou um bom amigo.\nFaça o que fizer, nunca será racista. Se alguém é racista você, insúltalo com o nome está preparado para essa pessoa. Se eles continuarem insulto, dizer: "Vou embora. I não causou o menor interesse neste momento" e de sair. Isto irá mostrar a sua maturidade e vai fazer a outra pessoa olhar imaturo.\nNão exagere na escolha de suas roupas.\nNote que você não precisa matar sua família. No entanto, você pode ser considerado um traidor em alguns casos.\nArmas de arremesso não é exatamente uma boa idéia.\nComo lutar como um homem\nComo combater (as meninas)\nComo obter o seu melhor amigo\nComo parar uma briga entre amigos\nComo para se vingar de uma menina que jogou com você\nComo pentear o cabelo como touka kirishima\nComo ser um verdadeiro fã de naruto\nComo cosplay itachi uchiha\nComo rapidamente acho repartee\nComo reagir a ser insultado ou provocado\nComo lidar com seu filho adolescente (pai)


Aparelho Removível Dental Local Jardim Alice - Aparelho Removível Dental - Mais Odonto Prime Implantes Dentários\naparelho removível dental local Jardim Alice\nO aparelho removível dental local Jardim Alice, para que seja eficiente e traga os resultados pretendidos, necessita da extrema colaboração e comprometimento dos pacientes, especialmente para as crianças, que devem ser monitoradas pelos seus responsáveis visando o mais intenso controle com relação ao seu uso adequado, de acordo com as recomendações do especialista. Como é facilmente removido, o uso correto pode ser afetado e em alguns casos, deixado de lado, principalmente para as pessoas que se mostrarem muito incomodadas durante o período de adaptação. Portanto, seguir com rigidez as orientações é a garantia que o problema não se agrave.\nPrecisa encontrar aparelho removível dental local Jardim Alice? Encontre a solução que você precisa, contando com os serviços da Mais Odonto Prime. São diversas opções disponibilizadas, como Dentistas, Aparelho Ortodôntico, Aparelhos Fixos, Cirurgias Dentárias, Clareamentos e Aparelho Removível. Para tal sucesso, a empresa investiu em profissionais competentes e em equipamentos inovadores. Estamos à sua disposição para esclarecer dúvidas e dar o suporte necessário. Além dos que já foram citados, também trabalhamos com Implante Dentário e Lentes de Contato. Buscamos sempre conquistar a confiança de nossos clientes, e trazer sua satisfação completa com o serviço. Entre em contato e encontre o serviço que mais se encaixa com a sua necessidade ou a funcionalidade de seu empreendimento e dia a dia.\nO conteúdo do texto "Aparelho Removível Dental Local Jardim Alice" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


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Editais das ZPR's para 2019. | Noticias - Trutas.PT\nPublished: Fevereiro 6, 2019Posted in: Legislação, OutrosTags: 2019, abertura, água, Baceiro, captura, dia de abertura, editais, editais.ZPR, época, ICNF, licenças, lote, mapas, Minho, Olo, pesca à truta, pescadores, temporada, trutas, truteiro, Tuela\nA menos de um mês da abertura da pesca à truta no regime geral, surgem finalmente os editais que vão regulamentar a pesca nas zonas de pesca reservada com maior pendor truteiro. Os editais para 2019 já estão disponíveis no site do ICNF para todos os rios truteiros, excepto o Olo. Assim, os tradicionais frequentadores destes cursos e massas de água já podem começar a planear as suas incursões.\nOs rios da região do Minho vão abrir as hostilidades nos dias 6 e 8 de Abril, enquanto os rios de Trás-os-Montes, nomeadamente o Baceiro e o Tuela, abrem a 31 de Março. Já no que diz respeito ao fecho, os rios da região do Minho finalizam a temporada entre o 22 e o 31 de Julho, enquanto que os rios de Trás-os-Montes fixam o término a 11 de Agosto. Para poderem ter alguma sorte e conseguirem um lote para o dia da abertura, os pescadores têm que recorrer ao velho sistema arcaico de visitar uma dependência regional do ICNF, alguns dias antes da abertura.\nQuanto a limites de captura e tamanhos máximos, mantém-se tudo como no ano passado, com o limite a ser fixado nas 6 trutas e o tamanho máximo nos 20 centímetros. Quanto a preços, na zona do Minho, 3 euros para licenças ribeirinhas e 6 euros para os restantes pescadores, enquanto que em Trás-os-Montes, o preço anda nos 2 euros para os ribeirinhos e 3,50 euros para os restantes pescadores. Não percebo esta diferença de preço entre o Minho e Trás-os-Montes, mas algum dia alguém me há-de explicar!!\nPara uma leitura mais detalhada ou mesmo impressão dos respectivos editais e mapas, nada como clickar no link abaixo:\nEditais ZPR’s ICNF 2019\nE pronto, meus caros!! Mais uma época à bica. As opções em termos de zonas de pesca reservadas já estão disponíveis e agora só têm que realizar as vossas escolhas!!


Sem pagamento, funcionários da Santa Casa de Cachoeira descartam nova greve – Jornal Atos\nParalisação é descartada, mas descumprimento chega ao TRT; categoria teme não receber 13º\nPacientes procuram atendimento na Santa Casa de Cachoeira; Prefeitura não cumpriu acordo por dívidas (Foto: Arquivo Atos)\nApós a Prefeitura de Cachoeira Paulista descumprir a medida judicial que ordenava o pagamento dos salários atrasados dos funcionários da Santa Casa, os trabalhadores decidiram em assembleia, na última segunda-feira, que não farão uma nova greve até o fim do ano. A categoria critica a postura do prefeito João Luiz (PSB), e teme também não receber o pagamento do 13° salário.\nDepois de 72 dias de greve, uma audiência no TRT (Tribunal Regional do Trabalho), em Campinas, no dia 8 de novembro, ordenou que a Prefeitura pagasse no último dia 30 os salários atrasados dos funcionários da Santa Casa. O Município descumpriu a ordem, aumentando ainda mais a insatisfação dos quase cem funcionários do hospital, que participaram de uma assembleia na última segunda-feira. “A categoria decidiu que aguardará até o próximo dia 20, data do pagamento da primeira parcela do 13° salário, para decidir se entrarão em greve logo no começo de 2017. Mesmo descumprindo a ordem judicial, a Prefeitura até agora não procurou a categoria para se justificar”, revelou o diretor do Sindicato dos Empregados em Estabelecimento de Serviço de Saúde de São José dos Campos e região, Martinho Luiz dos Santos.\nO encarregado de recepção, Laércio Fabiano, 38 anos, narrou as dificuldades vivenciadas pelos trabalhadores, que estão com dois salários atrasados. “A maioria dos funcionários ganha apenas um salário mínimo e depende do pagamento para poder comprar comida e pagar contas básicas. Muitos companheiros estão dependendo da ajuda de familiares e amigos para poderem sobreviver”.\nFuncionário da Santa Casa há dez anos, Fabiano ressaltou o sentimento de indignação da categoria e criticou a atual gestão do município. “A Prefeitura teve coragem até de descumprir o que a Justiça ordenou. Isso é um absurdo. Outra coisa que deixa a gente ainda mais revoltado é que até agora o prefeito não nos procurou para dar nenhuma satisfação”.\nO Jornal Atos solicitou um posicionamento da Prefeitura sobre o caso, mas até o fechamento desta edição nenhuma resposta foi encaminhada.\nApós ação judicial Pinda altera o pagamento de…\n← Obras deixam famílias do São Manoel sem ônibus\nFalta de médicos no PS de Aparecida prejudica pacientes →


Nacional pede desculpas à Chapecoense após torcedores imitarem avião - Nossa Rádio 90.7FM de Entre-Ijuís\nNacional pede desculpas à Chapecoense após torcedores imitarem avião\nGesto feito por integrantes de torcida motivou nota, na qual o clube admite “profunda vergonha”.\nA diretoria do Nacional, do Uruguai, pediu desculpas à Chapecoense em nota oficial publicada nesta quinta-feira. O clube tomou a atitude depois de alguns torcedores da equipe comemorarem a vitória sobre os catarinenses pela Libertadores, por 1 a 0, na quarta-feira, com gestos imitando um avião, em referência ao acidente trágico com a delegação em novembro de 2016.\nAs imagens da televisão mostraram que alguns uruguaios abriram os braços e imitaram avião ao final da partida, realizada na Arena Condá, em Chapecó. O comportamento irritou os jogadores e a diretoria da Chapecoense. “É muito difícil encontrar as palavras adequadas. Apelamos à vossa indulgência para compreender nossa inquietação e aceitar nossas desculpas”, disse trecho da nota do time uruguaio.\nNo comunicado, o Nacional relembrou que no confronto contra a Chapecoense, na Copa Libertadores do ano passado, promoveu ações de apoio como faixas, balões nas cores verde e branca e a utilização do escudo do clube catarinense na camisa do time. Os uruguaios reiteraram ser solidários à tragédia e, por isso, condenaram a conduta de parte dos torcedores.


Melhores suplemento para ganho muscular | Couple Tools Melhores suplementos para ganhar músculo apoiado pela ciência | Couple ToolsCouple Tools\nMelhores suplementos para ganhar músculo apoiado pela ciência\nVocê pode adicionar músculo simplesmente comendo direito e levantando pesos, mas para realmente maximizar o seu potencial de crescimento, o suplemento é um requisito para você.\nVocê fez sua lição de casa. Você aprendeu os fundamentos da construção muscular e tem tudo no lugar. Sua dieta está sob controle e seu treinamento também. Você está dormindo bem e a recuperação é ótima.\nA única coisa que resta a fazer agora é dar os toques finais, para que você possa começar a procurar o melhor suplemento de construção muscular.\nA maioria dos suplementos para ganhar músculo é inútil\nInfelizmente, não seria exagero dizer que 99% dos suplementos no mercado, incluindo suplementos para construção muscular, são completamente e totalmente inúteis. Não é de surpreender que as empresas de suplementos estejam cientes disso, mas não dão a mínima.\nPor quê? Simples. Porque as empresas de suplementos só se importam com uma coisa e uma coisa: ganhar dinheiro. A maioria dos suplementos de construção muscular disponíveis no mercado não tem evidências científicas sólidas que apóiem seu uso.\nVocê não quer desperdiçar seu dinheiro comprando os suplementos de construção muscular inúteis. Vamos apenas nos aprofundar naqueles que realmente funcionam!\nSuplemento para ganho muscular\nA creatina tem sido popular desde os anos 90, e tem sido objeto de centenas de estudos desde então. Ele vem em várias formas, mas nenhuma foi conclusivamente considerada tão eficaz quanto a variedade mais barata e popular, a creatina monohidratada.\nDose recomendada: 5 gramas, tomadas sempre que funciona melhor para você. Se isso ajudar você a se lembrar, tome metade do seu pré-treino diário e a segunda metade após o treino.\nWhey protein é uma proteína encontrada no leite e é na verdade um subproduto da fabricação de queijos. Este suplemento essencial é coroado no topo da lista devido às suas propriedades digestivas únicas. Whey protein contém um grande nível de BCAAs. Os BCAAs são os aminoácidos de cadeia ramificada essenciais necessários para acelerar a síntese de proteínas e o reparo de fibras musculares.\nWhey protein é diferente de qualquer outra proteína devido à sua absorção super rápida no corpo, o que significa que pode fornecer uma fonte essencial de proteína de construção muscular rápida e directamente para os músculos exigentes.\nO zinco desempenha um papel no crescimento, construção e reparação do tecido muscular, força muscular e resistência. É um aminoácido natural que ajuda a reter mais água no músculo que é necessário para o crescimento, reparação e construção muscular após o exercício.\nEste pó pode ser adicionado a um shake de proteína após o exercício.\nPara resumir rapidamente, aqui estão os três suplementos de construção muscular que acreditamos ter boas evidências científicas para apoiar seu uso, bem como as doses recomendadas para cada um:\n2. Proteína de soro de leite.\nÉ isso aí! Se você gostou deste post sobre suplementos para construção muscular, por favor nos ajude a compartilhá-lo!