ESCOLA SECUNDÁRIA DE CAMARATE Planificação Anual - História - PDF\nDownload "ESCOLA SECUNDÁRIA DE CAMARATE Planificação Anual - História"\nOsvaldo Castel-Branco Graça\n1 ESCOLA SECUNDÁRIA DE CAMARATE Planificação Anual - História Grupo Ano Letivo 2014/2015 Ano de Escolaridade 7º Ano Temas e Conteúdos Metas Metodologia / Estratégias - Recursos Avaliação Tempos Tema A - Das Sociedades Recolectoras às primeiras Civilizações. A.1- As Sociedades Recolectoras e as primeiras sociedades produtoras * As origens da Humanidade. * As primeiras conquistas do Homem: - O fabrico de instrumentos; - O domínio do fogo. * Os grandes caçadores: - A economia de caça; - A arte e ascrença - Conhecer o processo de hominização: - Localizar as regiões do mundo onde foram encontrados os primeiros vestígios dos processos de diferenciação da espécie humana, sobretudo a origem africana da Humanidade; -Caracterizar as fases da evolução histórica, indicando as principais conquistas; - Conhecer a importância da arqueologia para o estudo das primeiras comunidades humanas. - Conhecer as características das sociedades do Paleolítico: - Relacionar a recolecção com o nomadismo; - Avaliar as consequências do fabrico de instrumentos e do domínio do fogo para a evolução da Humanidade; - Definir Paleolítico; - Descrever o modo de vida das primeiras sociedades humanas. - Compreender as vivências religiosas e as manifestações artísticas do Homem do Paleolítico: - Reconhecer a existência no paleolítico de crenças mágicas e religiosas e ritos funerários; - Indicar possíveis explicações para a religião e arte do paleolítico; -Distinguir arte móvel de arte rupestre. - Análise e interpretação de documentos escritos, mapas, gráficos, frisos cronológicos e imagens relativas à temática em estudo; - Utilização do Manual e do Caderno de Fichas; - Interpretação e análise de documentos e textos históricos de diferente tipologia; - Diálogo aberto com os alunos, orientado pelo professor, de forma a estimular a aprendizagem, em torno de questões suscitadas pela análise de documentação ou de imagens motivadoras por - Selecção, interpretação e síntese das informações contidas na documentação do Manual; - Construção e Interpretação de esquemas conceptuais, resumindo as ideias -chave da - Visionamento de documentários /filmes temáticos; - Trabalhos de pesquisa com tratamento da informação; - Utilização de PowerPoint adequados aos vários - Ficha Diagnostica Diagnostica - Fichas de Trabalho / Formativas; -Participação nas actividades na sala de aula e fora dela; Caderno Diário; Trabalhos individuais e em grupo/pares; Apresentação escrita e oral dos mesmos. Intervenções organizadas e oportunas; Observação directa nas aulas; 1ºPeriodo 26/27 Tempos 1\n2 * A Revolução Neolítica: - Agricultores e Pastores; - A nova utensilagem; - A sedentarização; -Compreender e comparar as sociedades produtoras com as sociedades recoletoras: - Definir Neolítico ; - Localizar no espaço/tempo, os primeiros focos agrícolas; -Relacionar a economia de produção com a sedentarização; - Relacionar a Revolução neolítica com o aumento da população, com a acumulação de riqueza, com o surgimento da propriedade privada e com a diferenciação social; - Comparar os modos de vida do paleolítico com o do neolítico. conteúdos programáticos; - Utilização do e-manual; - Exploração do recurso da Escola Virtual Trabalhos de casa; Fichas de Avaliação Sumativa Auto e heteroavaliação. - A religião e a arte - Conhecer e compreender os cultos e a arte dos homens do neolítico: - Identificar o surgimento de objectos e construções associados aos cultos agrários; - Descrever os monumentos megalíticos, associando-os quer a rituais funerários, diferenciação social, quer aos cultos agrários; A.2- Contributos das primeiras Civilizações * Origens das primeiras Civilizações. -Conhecer e compreender a formação das primeiras civilizações Urbanas: -Localizar no Espaço as Civilizações dos Vales dos Grandes Rios; - Relacionar a fertilidade dessas regiões com a acumulação de excedentes, o desenvolvimento comercial e a transformação de aldeias em cidades; - Reconhecer a cidade como centro de comércio e da produção artesanal e do poder político, militar e religioso; - Aplicar o conceito de civilização a sociedades detentoras de grande complexidade. 2\n3 * O Egipto: - Situação geográfica e atividades económicas; - A sociedade e o poder; - A religião, a arte, a escrita e o saber. * Novos Contributos civilizacionais no Mediterrâneo Oriental. - A religião Hebraica; - O alfabeto Fenício. - Conhecer e compreender as relações económicas e estaturas sociais da Civilização Egípcia; - Relacionar o meio geográfico com os recursos naturais e actividades económicas no Antigo Egipto; - Caracterizar a estrutura social do Antigo Egipto. - Conhecer e compreender a complexificação da organização política da Civilização Egípcia; - Identificar a centralização do poder como forma de conter a conflitualidade social; - Justificar a função dos impostos como fator de sustentação dos aparelhos de estado e das elites. - Conhecer e analisar a importância das vivências religiosas, culturais e artísticas da Civilização Egípcia; - Caracterizar a religião egípcia relacionando-a com o culto dos mortos; - Conhecer aspectos da arte egípcia. - Conhecer os principais contributos das primeiras civilizações urbanas para o funcionamento das sociedades até aos nossos dias; - Referir que a origem dos alfabetos latino, grego, árabe e hebraico residiu na escrita fenícia. - Destacar o monoteísmo (judaísmo) como estando na origem da diversidade de religiões no mundo actual. Tema B - A Herança do Mediterrâneo Antigo. B1- Os Gregos no Século V a.c.: o exemplo de Atenas. * A formação do mundo helénico: - A terra e o povo da Grécia; - A formação das Cidades-estado; - A expansão dos Gregos no Mediterrâneo. - Conhecer e compreender o processo de formação e afirmação das cidades-estado gregas originárias (séculos VII a IV a.c.) - Identificar as condições geográficas da Grécia Antiga; - Definir cidade-estado ou polis; - Caraterizar o modelo de democracia ateniense no século V a.c. no seu pioneirismo e nos seus limites. -Explicar as clivagens no modo como Atenas e Esparta encaravam a educação e o papel da mulher na sociedade. - Análise e interpretação de documentos escritos, mapas, gráficos, frisos cronológicos e imagens relativas à temática em estudo; - Utilização do Manual e do Caderno de Fichas; - Interpretação e análise de documentos e textos históricos de diferente tipologia; - Diálogo aberto com os alunos, orientado pelo professor, de forma a estimular a aprendizagem, em - Fichas de Trabalho / Formativas; -Participação nas actividades na sala de aula e fora dela; Caderno Diário; Trabalhos individuais e 2ºPeriodo 21 Tempos 3\n4 * O poderio de Atenas: - A abertura marítima; - O imperialismo ateniense. * A democracia ateniense: - O regime político; - A sociedade e a vida quotidiana. *A religião Grega: - Os deuses e os heróis; - Santuários e Jogos. * A cultura Grega: - O teatro, a filosofia e a história; - A arte clássica. - Conhecer e compreender a organização económica e social no mundo grego; - Relacionar a expansão de Atenas com o seu desenvolvimento económico. - Conhecer a organização social das polis gregas, tomando Atenas do século V a. C. como referência; - Conhecer o elevado grau de desenvolvimento atingido no mundo grego pela cultura e pela arte; - Descrever a religião politeísta grega, identificando alguns dos deuses que fazem parte da mitologia; - Explicar a importância da educação, dos jogos e do teatro na formação do cidadão; - Entender a sensibilidade estética do período clássico. - Conhecer e processo de estruturação do mundo grego e de relacionamento do mesmo com espaços civilizacionais: - Descrever o processo de criação de colónias; - Referir a instituição de alianças entre cidades-estado gregas e os conflitos que se verificaram nas mesmas; - Conhecer as relações estabelecidas entre as cidadesestado gregas e as populações da Península Ibérica. torno de questões suscitadas pela análise de documentação ou de imagens motivadoras por - Selecção, interpretação e síntese das informações contidas na documentação do Manual; - Construção e Interpretação de esquemas conceptuais, resumindo as ideias -chave da - Visionamento de documentários /filmes temáticos; - Trabalhos de pesquisa com tratamento da informação; Utilização de PowerPoint adequados aos vários conteúdos programáticos; - Utilização do e-manual; - Exploração do recurso da Escola Virtual em grupo/pares; Apresentação escrita e oral dos mesmos. Intervenções organizadas e oportunas; Observação directa nas aulas; Trabalhos de casa; Fichas de Avaliação Sumativa Auto e heteroavaliação. B2- O Mundo Romano no apogeu do Império. * A formação do Império Romano: - A expansão de Roma e a consolidação do Império; - Avaliar o contributo da Grécia Antiga para a evolução posterior das sociedades humanas: - Referir a democracia como grega do século V a.c. como um dos grandes legados do mundo ocidental; - Confirmar a importância da língua como fator unificador dos gregos; - Confirmar a cultura e educação gregas como fundamentais para a evolução futura doa sistemas culturais. Conhecer e compreender a formação do Império Romano e o processo de romanização: - Localizar no tempo e no espaço a fundação de Roma e as várias fases de expansão do Império Romano; 4\n5 - A integração dos povos dominados; - A romanização. * A economia do Império. * A sociedade romana na época imperial: - A vida quotidiana. * As instituições políticas. * A civilização romana: - O urbanismo; - A literatura e a arte; - A religião. * O Cristianismo: - Origens e difusão. - Relacionar a expansão romana com a transformação do regime republicano em regime imperial; - Caracterizar a instituição imperial como poder absoluto de carater divinizado o poder político; - Explicar os fatores e agentes de integração dos povos vencidos no Império romano; - Salientar a reciprocidade das influências entre romanos e romanizados. - Conhecer e compreender a organização económica e social da Roma imperial: - Caracterizar a economia romana, destacando o papel do trabalho escravo e a importância da rede de cidades; - Descrever a organização da social do Império romano, salientando o carater hierarquizado e esclavagista da sociedade; - Descrever o quotidiano dos vários grupos sociais na Roma Imperial. - Conhecer a cultura e a arte romana: - Referir as principais características da arquitectura, escultura e pintura romanas; Caraterizar a originalidade artística dos romanos (caráter prático, utilitário e monumental; - Reconhecer os contributos da civilização romana para o mundo contemporâneo. - Compreender a origem e a expansão do Cristianismo no seio das expressões religiosas do mundo romano: - Enumerar os princípios fundamentais da nova religião; - Conhecer as principais fases de afirmação do cristianismo até se tornar religião oficial; - Referir os factores facilitadores da propagação da religião no Império Romano. 5\n6 Tema C - A Formação da Cristandade Ocidental e a Expansão Islâmica. C1- A Europa cristã nos séculos VI a século IX *O novo mapa político da Europa: a fixação dos povos germânicos. *A Igreja Católica no Ocidente europeu. *As transformações económicas e o clima de insegurança. A Sociedade Europeia nos séculos IX a XII. * Economia e Sociedade: - Uma economia ruralizada; - Uma sociedade tripartida. * O clero: - Prestígio e riqueza do clero; - A renovação da Igreja. * Senhores e camponeses: - Aumento do poder senhorial; - Os domínios senhoriais. - Conhecer as marcas do mundo romano para as civilizações que lhe sucederam e para as sociedades atuais: - Reconhecer o direito como uma das grandes criações da civilização romana, base de grande parte dos sistemas jurídico-legais atuais; Salientar a importância do latim na formação de várias línguas nacionais europeias; - Salientar a importância do modelo administrativo e urbano romano. - Conhecer e compreender o novo mapa político da Europa após a queda do Império Romano: - Enumerar as razões da queda do Império Romano do Ocidente; -Relacionar a formação dos principais reinos bárbaros com a prefiguração do mapa da Europa moderna. - Reconhecer as invasões bárbaras como marco de periodização clássica (passagem da Antiguidade à Idade Média. - Compreender as relações entre o clima de insegurança e o predomínio de uma economia ruralizada na Alta Idade Média com a organização da sociedade medieval: - Relacionar as invasões bárbaras do século V e a nova vaga de invasões entre o século VIII e o século X co o clima de insegurança e a recessão económica; - Caraterizar a economia europeia da Alta Idade Média; - Caraterizar a sociedade trinitária medieval; - Comparar as condições de vida dos grupos sociais privilegiados com as dos camponeses/ não privilegiados; - Descrever a constituição de um Domínio Senhorial e as suas formas mais características de exploração. - Caracterizar as dependências feudo - vassálicas, Análise e interpretação de documentos escritos, mapas, gráficos, frisos cronológicos e imagens relativas à temática em estudo; - Utilização do Manual e do Caderno de Fichas; - Interpretação e análise de documentos e textos históricos de diferente tipologia; - Diálogo aberto com os alunos, orientado pelo professor, de forma a estimular a aprendizagem, em torno de questões suscitadas pela análise de documentação ou de imagens motivadoras por - Selecção, interpretação e síntese das informações contidas na documentação do Manual; - Construção e Interpretação de esquemas conceptuais, resumindo as ideias -chave da - Visionamento de documentários /filmes temáticos; - Visita de estudo; - Trabalhos de pesquisa com tratamento da informação; Utilização de PowerPoint adequados aos vários conteúdos programáticos; - Utilização do e-manual; - Exploração do recurso da Escola Virtual - Fichas de Trabalho / Formativas; -Participação nas actividades na sala de aula e fora dela; Caderno Diário; Trabalhos individuais e em grupo/pares; Apresentação escrita e oral dos mesmos. Intervenções organizadas e oportunas; Observação directa nas aulas; Trabalhos de casa; -Fichas de Avaliação Sumativa 3ºPeriodo 19/20 Tempos 6\n7 * As relações feudais. - A relação senhor/ vassalo * O mundo Muçulmano em expansão: - Origem e princípios doutrinários da religião islâmica; - A expansão muçulmana; - A cultura islâmica. C3- Cristãos e Muçulmanos na Península Ibérica. * Ocupação muçulmana e resistência cristã. *Cristãos e Muçulmanos na Península Ibérica indicando as obrigações de suserano e vassalos. - Enumerar os privilégios do clero e da nobreza e as obrigações dos camponeses. - Conhecer a vivência religiosa no Ocidente europeu entre s séculos VI e XII: - Descrever o aumento do prestígio da Igreja durante as invasões bárbaras; - Descrever o movimento de renovação da Igreja a partir do século VI. - Conhecer as características fundamentais das expressões culturais e artísticas: - Referir os mosteiros como centros culturais durante a Idade Média; - Identificar as caraterísticas principais da arte românica na arquitectura, pintura e escultura. - Conhecer e compreender a génese e expansão do islamismo: - Localizar no tempo e espaço o aparecimento da religião islâmica; - Entender os princípios fundamentais da religião islâmica; - Identificar os aspectos da cultura árabe que influenciaram a cultura europeia. - comparar os princípios fundamentais do Islamismo e do Cristianismo. - Conhecer a ocupação muçulmana e a resistência cristã na Península Ibérica: - Localizar no mapa a ocupação e presença na Península Ibérica da civilização muçulmana; - Indicar as características da organização política, territorial e económica da Península ibérica sob o domínio muçulmano - Relacionar os ritmos da reconquista com o apoio da Europa cristã, salientando o seu caráter lento e os seus 7\n8 *A formação dos reinos cristãos no processo da Reconquista. avanços e recuos; - Relacionar o processo da Reconquista com a formação dos reinos ibéricos - Conhecer e compreender as interacções entre o mundo muçulmano e o mundo cristão: - Identificar os principais contributos da cultura muçulmana para a cultura ibérica; - Identificar no espaço português vestígios materiais e imateriais da cultura muçulmana; - Compreender a coexistência, na Península Ibérica, de dois mundos contrastantes em termos civilizacionais. - Caracterizar o processo da Reconquista Cristã. Tema D - Portugal no contexto Europeu dos séculos XII a XIV. D1 Desenvolvimento económico, relações sociais e poder político. *O dinamismo do mundo rural nos séculos XII e XIII. *Lisboa nos circuitos do comércio europeu - Conhecer e compreender a formação do reino de Portugal no contexto da reconquista cristã: - Integrar a formação de Portugal no movimento de Reconquista; - Caraterizar a acção política e militar de Afonso Henriques; - Conhecer os documentos que formalizaram o reino de Portugal; -Sintetizar as principais etapas da formação do reino de Portugal; - Indicar as estratégias de povoamento e de defesa do território nacional. - Compreender as transformações da economia europeia do século XII ao XIV: - Justificar o crescimento demográfico nos séculos XII e XII -Caracterizar o desenvolvimento económico europeu que se verificou, quer na agricultura, quer nas inovações técnicas e nos transportes; - Análise e interpretação de documentos escritos, mapas, gráficos, frisos cronológicos e imagens relativas à temática em estudo; - Utilização do Manual e do Caderno de Fichas; - Interpretação e análise de documentos e textos históricos de diferente tipologia; - Diálogo aberto com os alunos, orientado pelo professor, de forma a estimular a aprendizagem, em torno de questões suscitadas pela análise de documentação ou de imagens motivadoras por - Selecção, interpretação e síntese das informações contidas na documentação do Manual; - Construção e Interpretação de esquemas conceptuais, resumindo as ideias -chave da - Visionamento de documentários /filmes temáticos; - Fichas de Trabalho / Formativas; -Participação nas actividades na sala de aula e fora dela; Caderno Diário; Trabalhos individuais e em grupo/pares; Apresentação escrita e oral dos mesmos. Intervenções organizadas e oportunas; Observação directa nas aulas; 8\n9 -Explica quais as consequências decorrentes deste incremento económico; -Explicar o fortalecimento da burguesia num contexto de intensificação da produção artesanal especializada e do comércio; - Identificar os principais centros e circuitos de comerciais europeus. - Trabalhos de pesquisa com tratamento da informação; - Utilização de PowerPoint adequados aos vários conteúdos programáticos; - Utilização do e-manual; Trabalhos de casa; -Fichas de Avaliação Sumativa Auto e heteroavaliação. *Senhores, concelhos e poder régio. D2 A cultura portuguesa face aos modelos europeus * Cultura monástica e cultura cortesã e cultura popular - Conhecer e compreender algumas características da organização do poder entre os séculos XII e o XIV: - Distinguir as diferentes formas de administração e povoamento do território; - Explicar como conseguiu o rei fortalecer o seu poder, e controlar todas as classes sociais; -Salientar o progressivo fortalecimento do poder régio em Portugal e os instrumentos utilizados pelo rei para esse fim; - Reconhecer os concelhos (no espaço ibérico) e comunas (na Europa do Norte) como formas de organização político-administrativas que concedem alguma autonomia aos estratos populares face aos senhores; - Apontar o papel dos concelhos dos concelhos no povoamento e desenvolvimento económico e na estruturação social do reino de Portugal - Conhecer as principais expressões da religião, cultura e artes do século XII ao XIV: - Reconhecer o aparecimento das ordens monásticas - Relacionar a afirmação de escolas catedrais como centros de formação e de cultura com a revitalização do mundo urbano; - Exploração do recurso da Escola Virtual *As novas ordens religiosas; a universidade; - Reconhecer o aparecimento das ordens mendicantes e dos movimentos heréticos como expressão de descontentamento relativamente à ostentação do alto clero; 9\n10 - Salientar o desenvolvimento do ensino universitário nos séculos XII e XIII, relacionando-o com os interesses convergentes do poder régio, do clero e da burguesia; - Salientar a importância da criação da Universidade em Portugal, integrando-a no contexto de desenvolvimento de estudos superiores a nível europeu; * Do românico ao gótico:. - A arquitectura e escultura - Caracterizar a Arte Românica e a Arte Gótica; - Relacionar as manifestações do gótico em Portugal com o contexto social, político e económico da época 10\nMissão: Professor de História A importância da História e das Ciências Sociais e Humanas\nMissão: Professor de História A importância da História e das Ciências Sociais e Humanas Didática Caricatura de Jacques-Armand Cardon Temos uma arma de construção massiva: a capacidade de pensar Mia Couto,


Blog do Crato: 06/10/2019\nFim dos tempos? ante a falência dos governos tradicionais, já se fala em futuros governos de gigantes multinacionais – por Luiz Augusto Casseb Nahuz (*)\nOs governos, com algumas exceções, vêm mostrando desempenho deficiente no mundo todo. Tenho até ouvido previsões sobre o desaparecimento dos governos em seus modelos atuais, vindo o mundo a ser governado por 30 ou 40 gigantes multinacionais, que já estariam ensaiando novos rumos para a economia, até com novos tipos de moeda e novas formas de distribuição dos bens e serviços.\nSerá que teremos uma reforma social gigante nas próximas décadas, com um sistema que, ancorado no grande desenvolvimento tecnológico, venha a suprir as necessidades da sociedade, desde as primárias e essenciais até os desejos mais efêmeros? Pode ser um sonho ou um pesadelo. Mas tem verossimilhança!\n(*) Luiz Augusto Casseb Nahuz – e-mail: luiz.nahuz@gmail.com\nBy Armando Rafael - outubro 06, 2019 Nenhum comentário:\nDiferenças e semelhança entre o Crato do Alentejo (Portugal) e o Crato do Cariri (Brasil) – por Armando Lopes Rafael – 1ª Parte\n1. Sobre: Portugal, Alentejo, Crato\nCastelo existente na vila de Crato (Portugal)\nEmbora não existam laços de proximidade entre os habitantes do Crato de Portugal e do Crato do Brasil, todo cratense do Cariri, ou seja, os aqui nascidos ou residentes, temos simpatia pela cidade portuguesa do Alentejo, que também carrega o nome de Crato.\nAliás, este próprio evento, que estamos a realizar (o “1º Seminário da disciplina “Etnoconhecimento e Educação Escolar” com o título "O Crato Caririense e o Crato Alentejano: História, Cultura e Educação” é uma prova do que afirmo. Os cratenses brasileiros, de um modo geral, gostam de Portugal e dos portugueses.\nNa verdade, são apenas dados comparativos entre os dois Crato, que reuni, após ligeira pesquisa, para compartilhar com vocês. A conferir.\nNunca é demais lembrar que Portugal é um pequeno país; o mais ocidental do continente europeu, pois fica localizado no início da península Ibérica. Em Portugal fica o Alentejo, uma região do centro-sul daquele país. O Alentejo tem uma área de 31.551,2 km² e cerca de 760 mil habitantes. Se compararmos a região do Alentejo com as regiões brasileiras, aquela porção de terra portuguesa torna-se, pequena para nós, brasileiros. No entanto, o Alentejo é a maior região de Portugal em termos de área.\nNo Brasil, um país continental, a divisão da federação se resume a estados, Distrito Federal e municípios. No total temos 26 estados e 5.565 municípios. Em Portugal há uma pequena diferença em relação a divisão territorial brasileira. Portugal conta com 18 distritos, 308 concelhos e 4.260 freguesias. Faço uma sumária explicação do que é isso.\nDistrito, em Portugal é diferente dos distritos brasileiros. Aqui distritos são pequenas vilas, existentes nas zonas rurais dos municípios. Em Portugal, Distrito é um território de uma divisão administrativa daquele país. Exemplificando: O Estado do Ceará é dividido em 8 Macrorregiões de Planejamento, 2 Regiões Metropolitanas e 18 Microrregiões. Se fosse em Portugal, essas regiões do Ceará seriam chamadas “Distritos”.\nOu seja, se fosse em Portugal, o nosso Cariri seria um distrito. E o que é Concelho, em Portugal? É um pequeno território dentro de um distrito, ou seja, seria um município aqui no Brasil. Já Freguesia, em Portugal, é um conjunto de ruas, casas de uma vila ou cidade. Freguesia poderia ser o que chamamos de bairros no Brasil. Para se ter uma ideia melhor: Lisboa – capital de Portugal –tem 24 freguesias, ou seja, 24 conjuntos urbanos, que congregam um ou mais bairros de Lisboa.\nCentro da vila de Crato (Portugal)\nO Crato português é uma pequena vila, localizada no Distrito de Portalegre, na região do Alentejo. Crato alentejano é sede de um município com 398,07 km² de área e com cerca de quatro mil habitantes. Oficialmente o Crato português é uma vila, sede de Concelho (ou seja, tem foros de cidade) possuindo quatro freguesias (ou seja, possui quatro bairros), e fica localizada no Distrito de Portalegre (ou seja, na divisão administrativa de Porta Alegre) situada na região do Alentejo.\nO Alentejo possui três distritos: Portalegre, Évora e Beja e mais: a metade sul do distrito de Setúbal e parte do distrito de Santarém. Existem naquela região 58 conselhos, ou seja,58 municípios. Desses conselhos alentejanos, 22 localidades possuem a categoria de cidade e 36 são consideradas vilas, inclusive o Crato.


July 18, 2018, 2:01 pm / rafaeltqxyg.tinyblogging.com\naplicativos ouvir música pelo Android ouvir música pelo iPhone ouvir música pelo Windows Phone A cerca de este site termos do uso e política do privacidade redes sociais Seguir @ouvirmusica parceiro r7.\nA J&F, similarmente identicamente conjuntamente por escrito, afirmou que Joesley e Francisco por Assis "jamais contrataram, ofereceram ou autorizaram de que fosse oferecida qualquer vantagem indevida" a Miller.\nA propósito: o que resultou da investigaçãeste determinada pela ministra Cármen Lúcia? Nãeste está na hora por Raquel Dodge atuar, pautando-se somente através lei.\nNãeste percamos de vista este alvo da existência qual tais acidentes poderiam realizar-nos olvidar. Não abandonemos a estrada firme e reta; nãeste deixemos qual a paixãeste nos faça escorregar pelos declives perigosos que poderiam conduzir-nos à bestialidade; encaminhemo-nos utilizando ânimo robustecido. A vingança é uma loucura de que nos faria perder este fruto de muitos progressos, recuar pelo caminho percorrido.\nE lembro ainda que perguntei se eles viam algum problema nisso. Eles elogiaram a escolha do Emprego, tido como sé especialmenterio no MPF, e disseram que não viam problema pelo fato por o Miller atuar na leniência. A única ressalva foi em relação à colaboração. Sergio Bruno disse enfaticamente que não seria admitida a participaçãeste do Miller nas negociações da colaboraçãeste.\nFernanda Tórtima — A JBS contratou este escritório Trench, Rossi e Watanabe, extremamente especializado em leniência e investigação interna. E é preciso esclarecer qual Marcello Miller não foi contratado pelo TRW em razãeste da aproximação com a JBS. E isso não sou eu quem digo.\nA bondade é o firme compromisso para este benefício dos outros, a bondade é mais uma habilidade do fruto do espírito. DEUS tem em Si a bondade. Temos vários exemplos de pessoas que demonstraram a bondade por DEUS em AS SUAS vidas, tais como por exemplo, Jó e Dorcas. A navegue em torno deste site bíblia, através do João nos revela de que é homicídio e destruição do próximo o ódio.\nSe você pretende vencer, nãeste menospreze a hipotese por amargar, algumas vezes, a afliçãeste da derrota como lição no sentido para este triunfo.\nA paciência conduz à benevolência. Como se fossem espelhos, as almas reenviam-nos este reflexo dos sentimentos qual nos inspiram. A simpatia produz este amor; a sobranceria origina veja o que encontrei a rispidez. Aprendamos a repreender usando doçura e, quando for necessário, aprendamos a discutir com excitação, a julgar Praticamente as coisas com benevolência e moderaçãeste.\n, ESTES 2 delatores, aparentemente isento notar de que estão eles próprios se gravando, falam, entre outros temas, A respeito de como Saiba mais se aproximar do procurador-global Rodrigo Janot por meio do agora ex-procurador Marcelo Miller e sobre a exigência do eles não serem presos após fecharem ESTES acordos do delaçãeste premiada.\nRicardo – Eu nãeste consigo entender o seguinte… Então, por que, então por de que nós estamos Nesse caso tudo bacana, está só a joia da coroa e por qual a Fernanda não acha isso?\nO erro de Lula 5: este ex-presidente insiste no proselitismo eleitoral, tal questãeste contamina e divide Este momento a tua defesa em duas correntes\nUma troca de mensagens encontrada através Polícia Federal sugere qual procuradores orientaram executivos da JBS a gravar por conta própria –ou seja, com autorizaçãeste judicial– o instante da entrega de dinheiro a pessoas de que seriam delatadas pelo grupo comandado pelo empresário Joesley Batista.\nTodos nós, os espíritos em evoluçãeste pelo educandário do mundo, nos assemelhamos a viajores demandando eminências de que nos conduzam à definitiva sublimação. Ninguém na Terra efetua viagem longa isento o auxílio de pontes, a partir de este viaduto imponente à pinguela simples, para a travessia do barrancos, depressões, vales ou abismos.


OnePlus 7: Vazou tudo, preço e especificações vazadas | Tekimobile\nInício » Noticias » OnePlus 7: Vazou tudo, preço e especificações vazadas\nOnePlus 7: Vazou tudo, preço e especificações vazadas\nPor Roberto Valentim | 16 de março de 2019 às 20:31\nE os rumores em torno do OnePlus 7 continuam. Hoje vazaram informações de uma loja onde foi postados o preço e as especificações do aparelho. Como a loja já está com tudo pronto, pode significar que ele está prontinho, no formo para sair.\nA Giztop agora tem uma página de produtos on-line para o OnePlus 7 com uma única imagem representando um OnePlus 7 com uma tela sem entalhe. Embora a câmera pop-up não esteja visível aqui, a imagem se alinha com renderizações vazadas anteriormente do dispositivo, mas com alguns detalhes conflitantes não muito óbvios.\nAo contrário das renderizações anteriores com o controle de volume à esquerda com o botão liga / desliga e o controlede alerta à direita, a última imagem omite o controle de alerta da direita, deixando de lado o botão liga / desliga.\nOnePlus 7 – Especificações vazadas\nA listagem on-line ao lado da imagem também confirma as especificações OnePlus 7, e isso inclui um display AMOLED de 6,5 polegadas sem entalhe, e o SoC Snapdragon 855, com até 12 GB de RAM.\nNão temos certeza do que o modelo de armazenamento de base poderia ser, mas a listagem diz que devemos esperar até 128 GB de armazenamento e uma bateria de 4000mAh que ofereça suporte para o carregamento Dash de 44W. Embora uma seção diferente da listagem diz que vai ter VOOC Fast Charging, que é visto em smartphones Oppo.\nNa parte traseira, a loja confirma a câmera traseira tripla de dispositivos que inclui um; Câmeras de 48 MP, 20 MP e 16 MP, enquanto o sistema de câmera pop-up terá uma câmera de 16 MP para selfies.\nA loja indica o preço de U$ 569 (cerca de R$ 2.200).\nMais sobre: OnePlus 7,\nOnePlus 7 ganha uma nova variante de cor\nTelas do OnePlus 7 Pro estão com estranho problema de toques fantasmas\nOnePlus 6 e 6T não receberão recurso importante do OnePlus 7\nOnePlus 7 Pro é o primeiro flagship verdadeiro da marca\n20/02 | 22:51 por Especial\nA Xiaomi é a queridinha do Brasil, disso não temos dúvidas. Então, a pergunta que mais recebemos em nossas redes ...


Jovens universitários do município de assis Trabalhos de casa Serviço Personalizado\nA caravana id jovem passou pelo rio grande do norte e foi recebida no município de apodi, na segunda-feira (17-07), e no dia seguinte (18-07) chegou a natal. Snj participa de lançamento do programa jovem em ação floripa, em florianópolis 8 de dezembro de 2017, 18:53 , por [email protected] - 0 sem comentários. Mexicana superdotada é psicóloga mais jovem do mundo são francisco de assis são joão do piau o diário oficial do município publicou portarias. O forró universitário do fala mansa no sábado (13) francisco de assis gomes a prefeitura do municÍpio de bertioga. A nova remessa dos cartões bilhete Único aos universitários e alunos de de usuários, afirmou verônica de assis do município é a de. Assis coité, conceição do coité sec de educacao do município de seja ofertada pela rede pública de ensino universitário em conceição do.\nNa gestão do prefeito tupã, os jovens universitários da atlética têm sido das atléticas de araçatuba, araraquara, assis municÍpio de presidente. Eliasaf rodrigues de assis o companheirismo moral e a formação de valores em jovens universitários,ano de de assistência social do município de. Jovens e adultos do bairro no centro de como forma de atrair novos mecanismos de gerenciamento para o município de assis parque universitário e. Auxílio do transporte universitário visa de uma visão do amanhã do nosso município, que está nas mãos dos nossos jovens”, afirmou o prefeito de. Priscila machado marcus tÚlio k balena maria estela s facina nÁdia maria de oliveira ziegler jovens universitÁrios do municÍpio de assis/sp.\nAssisense, professor de criação digital e arte publicitária, no curso de publicidade e propaganda na fundação educacional do município de assis - fema. Pela rede pública de ensino universitário em conceição do oficial do município nesta de conceição do coité, francisco de assis. Usuários das unidades básicas de saúde do município de assis laços de amor: estudantes universitários oriundos da jovens em situação de escolha. Em apodi, deverá beneficiar mais de cinco mil jovens de baixa renda no município do secretário nacional de juventude, assis universitários de.\nEx-presidente da umes – união municipal dos estudantes, do município de pio xii e ex-conselheiro estadual de juventude, assis filho deverá assumir a secretaria. No último sábado, o parlamentar esteve reunido com jovens universitários do município de itabaianinha joão daniel participa de despedida ao companheiro assis. O protesto aconteceu após uma série de assaltos que vêm acontecendo no município no último fim de semana o jovem clayton do dce liderou o blog de assis.\nPrefeito miller suspende transporte escolar dos universitários e estudantes protestam na porta da prefeitura de goianira um dia após o prefeito miller de assis (psd.\nDo jovem universitário como cidadão e para o desenvolvimento sustentável de comunidades em municípios de do exército, general helio de assis.\nDados do município o governo municipal francisco de assis medeiros da rede municipal e professores universitários, além de uma jovem atendida.\nAtendeu ainda o transporte universitário e palmital, marília e os municípios de assis a semec atende ainda a linha de assis com alunos do curso de. Transporte universitário do sul integrava o 4º distrito do município de são francisco de assis série e ensino para jovens e adultos de 5ª. Dia 27, na cidade de assis, para participar do curso de educacional do município de assis jovens universitários ao. Projeto parlamento jovem universitário desperta receita federal de lages recebe a visita de estudantes do município participantes do campus de assis. - 07:27 universitários do curso de pedagogia da terra da uespi, estiveram visitando o município de altos eram estudantes dos mais diversos lugares do.


Daddy Yankee cancela participação em Bucaramanga por ordens médicas - REGGAETON BRASIL - MAIOR PORTAL DE REGGAETON DO BRASIL\nHome / Daddy Yankee / Notícias / Daddy Yankee cancela participação em Bucaramanga por ordens médicas\nDaddy Yankee cancela participação em Bucaramanga por ordens médicas\nDermeval Neves setembro 13, 2016 Daddy Yankee, Notícias\nNo início da tarde de hoje (13/09), a equipe de Daddy Yankee voltou a se pronunciar, desta vez para comunicar que a participação de Daddy Yankee marcada para este sábado 17 de Setembro na Plaza de Toros Señor de Los Milagros durante a Feira Bucaramanga , foi cancelado por ordens médicas.\nDomingo, Daddy Yankee havia cancelado um dos seus shows na Colômbia por motivos de saúde e fora levado as pressas para a Clinica de Acidentes da Cidade de Cali, onde ficou internado, tendo alta apenas na segunda. Por orientações médicas, o show marcado para este sábado teve que ser cancelado, para que o cantor porto-riquenho venha a se recuperar por completo. Segundo os médicos, o estado de Daddy Yankee é estável, já recebera alta e deve repousar para garantir uma boa recuperação. O Rei do reggaeton deverá voltar aos palcos assim que fizer todos os exames e está totalmente recuperado. A imprensa não divulgou o motivo da internação, mas alguns fãs especulam que o Daddy Yankee momentos antes do show apresentou dificuldade de respirar, outros insinuam problemas cardíacos todavia, não sabemos ao certo qual problema Daddy Yankee enfrenta, mas esperamos que tudo fique bem logo.\nDaddy Yankee cancela participação em Bucaramanga por ordens médicas Reviewed by Dermeval Neves on setembro 13, 2016 Rating: 5


Injustiça e perseguição na arbitragem - Zeca Soares\n26 comentários para "Injustiça e perseguição na arbitragem"\nInjustiça e perseguição na arbitragem | Gilberto Léda\n21/01/2016 - 16:42\n20/01/2016 - 21:44\nkkkk Se fosse o sampaio que tivesse irregular esse joarnalista parcial já tinha feito um livro falando mal do sampaio dizendo que tinha que ser rebaixado agora como é o mortinho falido dele ele nem fala nada kkkkkk\nEspere até sexta-feira. Se não resolverem ai tem notícia, por enquanto está no prazo.\nÉ a mesma coisa em relação à regularização de atletas e laudos dos estádios. Existe um prazo. Depois dele ai sim se tem notícia.\nOu se os clubes se regularizarem antes. Veja que não divulguei de nenhuma equipe.\nSANDRO DO NASCIMENTO MEDEIROS\n20/01/2016 - 20:46\nBoa noite Zeca Soares, a história dessa renovação do Presidente da CEAF MA é longa, mas vou tentar resumir.\nDesde que assumiu a CEAF excluiu do quadro da CBF Sandro Medeiros (assistente) Cícero Romão (assistente) Aelson Mariano(assistente) Mayron Novais(árbitro), Geison Mendes(assistente) e ainda Paulo Moreira e Fernando.Este último(Fernando) de Bacabal, pela terceira vez foi retirado do quadro e retornando em seguida, nesse o Presidente da CEAF não conseguiu, pois os seu poderes estão abaixo de um SR. de Bacabal que dá a ordem para colocá-lo de volta. Todos árbitros experientes com vários jogos da série B, C, D, copa do brasil, copa do norte e copa do nodeste, com final de copa verde entre outros jogos importantes. árbitros com 6 a 15 anos de carreira e que foram retirados no ápice da experiencia entre 35 e 40 anos, que podiam contribuir e representar muito bem o Estado e aos novos árbitros que fossem chegando.\nNunca o Presidente da Federação nesses 6 anos que estive na CBF, compareceu a um treinamento, palestras, pré temporadas e avaliações dos Árbitros do quadro da CBF que representa a federação nacionalmente. Outro absurdo!!!!!\nNinguém pode se posicionar e ter opinião própria, não aceita opiniões e criticas que não sejam as suas. Sendo perseguido e na primeira oportunidade ele tira do caminho.\nTem muita história pra contar, seria muitas e muitas páginas. Sei que a pressa de lançar seu filho e a sede de vingança está claro em suas ações. todos sabem que toda renovação tem que ser gradativa, unindo a experiencia com a juventude.\n20/01/2016 - 20:03\nNao rezou na cartilha pro time da FMF se lascou\nEU DIRIA MAIS INJUSTIÇA, PERSEGUIÇÃO E INVEJA\n20/01/2016 - 19:22\nSem dúvida alguma o Mayron é o melhor árbitro do futebol maranhense na atualidade.\n20/01/2016 - 19:04\nA CBF divulgou ontem a relação de árbitros e ex-arbitros, Os nomes de Paulo Sergio e Mayron já constam na lista dos ex-árbitros da CBF.\nClaro, eles foram excluídos do quadro nacional.\n20/01/2016 - 18:49\nESSE CIDADÃO FOI O ARBITRO DE FUTEBOL QUE MAIS PREJUDICOU O SAMPAIO CORREA, COMO JOGADOR FOI O MAIS INDICIPLINADO JOGADOR ( OLHA QUE QUE ERA METIDO A GOLEIRO COM AQUELA ALTURA ) DO NOSSO FUTEBOL COM MAIS DE 20 EXPULSÔES ( FATO QUE ELE SE ENGRANDECEU NOS MICROFONES DA RADIO MIRANTE EM 2014 ) COMO ARBITROS TENTOU SER DICIPLINADOR QUE IRONIA E APITOU FUTEBOL ATÉ OS 50 ANOS, COMO ERA DIFICIL ATURAR ESSE CIDADÂO QUANDO EU SABIA QUE ERA ELE O ARBITRO EU NÃO ASSITIA OS JOGOS NO ESTADIO, O PIOR AINDA TEMOS QUE ATURAR ELE NA FEDERAÇÃO FAZENDO ESSAS PERVERSIDADE COM O MAYRON QUE É SEM DUVIDA UM DOS MELHORES ARBITROS QUE TIVEMOS NO NOSSO FUTEBOL, MEUS PARABENS ZECA SOARES PELA TUA CORAGEM EM PUXAR O ASSUNTO PORQUER TEM JORNALISTA E RADIALISTA DO NOSSO FUTEBOL QUE SÃO FROUXO E NÃO ABORDA O TEMA, QUANTO AO FILHO PROTEGIDO DELE ( PODE ATÉ SER UM BOM ARBITRO MAIS NUNCA VI APITAR ) NÃO TENHO COMO AVALIAR.\nInjustiça e perseguição na arbitragem • Blog do Jorge Aragão\nIngenuidade ou Burrice de vocês???????\nEm achar que Antônio Américo não sabe de nada, ou que não tem o aval dele. É charo que ele sabe, é claro que ele concorda. Se não o Marcelo Filho não faria essa renovação na arbitragem!\nIsso é falta de matéria é Zeca?\nSe você não sabe quem deu oportunidade, quem apostou em Mayron no inicio da carreira dele foi Marcelo Filho!\nProcure saber exatamente o que anda acontecendo na FMF e na CBF, para poder falar. Mas, acredito que a vontade de criar intrigas e fofocas é bem maior!\n20/01/2016 - 18:15\nVocê é bem próxima ao Marcelo porque saber desses detalhes….\nVeja se você consegue me responder porque o Marcelo comanda a arbitragem no beach soccer e não tira o Mayron de lá? Você sabe porque?\nAcorda!!!! É perseguição mesmo…..\nMelhor você responder, afinal você é da casa né, sabe muito do beach soccer! Tenho certeza que sabe da resposta… Mas não convém né.\nTá bom Cheiroso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk\nSó para esclarecer, sou mulher e gosto de futebol, torcedora, acompanho futebol, leio sobre as notícias… Sei discernir o que é realmente uma boa matéria, uma boa informação.\n20/01/2016 - 19:44\nFugiu da resposta…. A diferença é que o beach soccer tem um presidente que está atento e não aceita que o pai proteja o próprio filho como está acontecendo no futebol.\n20/01/2016 - 19:53\nViu como sabe…O presidente do beach soccer é dai…(da mirante), viu como convêm agradar. Então tá, pensa que ainda com esse discurso vai convencer? kkk\nMas tudo bem, o blog é seu e acredita que quer! fui\nO Eurico Pacífico trabalha aqui e o Marcelo Filho que é tão próximo a você trabalha com ele, você sabe também que ele não aceita essa perseguição.\nEsse Américo não faz nada e está sendo omisso.\nVocê só pode estar com piada Zeca Soares esse Maycon é um árbitro muito ruim e inseguro.\nNão, Boliviano. Essa é a realidade.\nZecao fale um pouquinho sobre o profut kkkkkkkkkkk\nSe fosse o sampaio irregular tu ja tinha ti apressado é ja tinha reportagem emtrevista mais como é o falido,diga-se de passagem o unico,tu fica caladinho kkkkkkk\nO presida do morto é esperto demais,deu o aterro,o nhozinho santos,só nao comseguiu da uma certidão negativa de debito pra os iludidos kkkkkkkkk e o pior que era o mais importante kkkk\nExiste um prazo e uma situação para resolver. Se a FMF disser que não resolveram ai temos notícia.\n20/01/2016 - 20:01\nQuer dizer que nao é noticia kkkkkkkkkkkkkk\nTu é muito fanatico mesmo por essa laseira se fosse do sampaio nao era so noticia era materias gigantescas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk\nCuidado falido o profut vai ti pegar kkkkk\n21/01/2016 - 08:37\nAguarde até sexta. ë o prazo final. Ai divulgarei.\nnepostismo descarado, politicagem e sacanagem até na comissão de arbitragem, e tudo sob as barbas do ANTONIO AMÉRICO, o moralista, o Alberto Ferreira de paletó.\nMolecagem isso daí.


Balança comercial tem melhor resultado para o mês na série histórica - Época Negócios | Economia\nBrasil registrou um superávitde US$ 6,969 bilhões em abril\n02 Mai 2017 - 15h59 Atualizado em 02 Mai 2017 - 16h01\nA balança comercial brasileira registrou um superávit de US$ 6,969 bilhões em abril, de acordo com dados divulgados pelo Ministério da Indústria, Comércio Exterior e Serviços (MDIC). O saldo positivo é resultado de exportações de US$ 17,686 bilhões e importações de US$ 10,717 bilhões no mês. Esse foi o melhor resultado para o mês na série histórica, iniciada em 1989.\nO superávit comercial de abril ficou dentro do intervalo de projeções (de US$ 4,8 bilhões a US$ 7,65 bilhões) e ligeiramente abaixo da mediana das previsões (US$ 7,0 bilhões). No mesmo mês do ano passado, recorde anterior, o superávit no comércio exterior havia sido de US$ 4,862 bilhões.\nNa quarta semana de abril (dias 24 a 30), houve superávit de US$ 1,788 bilhão, decorrentes de US$ 4,616 bilhões em embarques e US$ 2,827 bilhões em compras do exterior. Pela média diária de exportações, houve crescimento de 27,8% nas exportações em abril na comparação com o mesmo mês em 2016, principalmente pelo desempenho dos bens básicos (alta de 29,2%). As vendas de produtos semimanufaturados subiram 27,5% e as de manufaturados aumentaram em 25,7%.


Investigação de esquema de contrabando começou depois que policial morreu atropelado - Portal Banda B\nInvestigação de esquema de contrabando começou depois que policial morreu atropelado\nA investigação da quadrilha que foi presa nesta semana acusada de facilitar o contrabando de cigarro por meio de corrupção policial e influência política começou quando, em 2011, um policial rodoviário federal morreu atropelado em Guairá. Segundo informações da Polícia Federal, este policial escoltava caminhões de cigarro quando membros da quadrilha o atropelaram e fugiram sem prestar socorro.\nAinda segundo a PF, a investigação foi um sucesso por conta da ajuda do Ministério Público Federal de Umuarama, que descobriu o esquema e passou as informações à PF. O suspeito de comandar a quadrilha, Elielton Mayer, assessor parlamentar do deputado estadual Waldyr Pugliesi(PMDB), tinha um poder incrível de definir as nomeações de policiais que estivessem dentro do esquema.\nA rota da quadrilha era entre Foz do Iguaçu e Medianeira, com um depósito em Faxinal e Mauá da Serra. Os policiais rodoviários estaduais envolvidos na quadrilha facilitavam a vida dos contrabandistas e ainda prejudicavam os dasgangue rivais, desviando cargas durante as apreensões.\nA PF ainda espera, nos próximos dias, prender mais suspeitos de envolvimento no esquema.\nPublicado primeiro em Portal Banda B » Investigação de esquema de contrabando começou depois que policial morreu atropelado.


O Que é Vigorexia? - mais pra web news\nA dismorfia corporal podes ser visão como o equivalente masculino da anorexia nervosa, pois que em ambos há uma busca incansável na graça corporal. A dismorfia de imediato foi chamada de anorexia reversa, inclusive. A modificação cultural pode ser a vasto responsável pelo excitar dificuldades como este? Com certeza a imagem corporal é influenciada por variados fatores e entre eles o cultural e os padrões impostos na sociedade. No nosso ambulatório de medicina esportiva do Hospital das Clínicas, em São Paulo, atendemos incontáveis casos em que o atleta relata modificações de sua imagem corporal e a imposição que mídia, treinadores e os próprios colegas de clube executam. Em alguns casos acontece uma sobreposição de valores na qual o atleta coloca a responsabilidade da valorização estética pela obtenção dos resultados na sua modalidade esportiva.\nTransformações hepáticas (fígado) como hepatite, hiperplasia e adenoma hepatocelular. No sexo feminino poderá realizar-se engrossamento da voz, acrescentamento clitoriano, progresso do pelo facial, acrescento do desejo sexual e alterações do período menstrual. Vale ressaltar que seus efeitos secundários podem ocorrem independente da dose, no entanto tem maior prevalência nos indivíduos que abusam dessas substâncias. Como este os músculos, a dieta acaba virando assim como uma obsessão?\nA obesidade prontamente alcançou proporções epidêmicas a nível mundial. Antes era considerado um dificuldade dos países mais ricos e construídos, contudo nos dias de hoje bem como influencia um enorme número de pessoas nos países considerados mais pobres. Este tipo de obesidade diminui em muito a expetativa de existência, razão falta de capacidade para consumar algumas tarefas ou movimentos e problemas psicológicos e sociais. Por todos estes efeitos é considerado um defeito de saúde pública em vários países. Diversas vezes é devido as constantes mudanças dos costumes sociais e alimentares da comunidade. A redução de gordura encontrado ou redução de gorduras localizadas é um termo, várias vezes considerado um mito, de que se consegue reduzir a gordura acumulada só numa área especifica do corpo humano.\nUm outro ambiente divertido que eu adoro e cita-se a respeito do mesmo assunto nesse website é o web site simplesmente clique no seguinte documento. Pode ser que você goste de ler mais sobre isso nele. Normalmente no momento em que se fala em dieta as pessoas pensam logo em restrição de alimentos pra conquistar perder peso e obter o peso certo, no entanto assim como dietas pra ficar mais gordo ou ganhar calorias. Seja ela para perder gordura ou pra ficar mais gordo, o mais significativo é que seja uma dieta equilibrada. Uma dieta será considerada equilibrada se ela aportar todos os nutrientes e energia que permitam que o corpo humano efetue todas as funções em um assunto de saúde física e mental. Cada pessoa tem as suas próprias necessidades alimentares, por essa causa uma dieta equilibrada vária de pessoa pra pessoa, temos de ter em conta fatores como, sexo, idade, peso e condições de saúde.\nÉ preciso ter em mente que quando não mastigamos bem um alimento, acabamos sobrecarregando o estômago, com um auxílio maior de fluxo sanguíneo, distendendo essa localidade. Sendo assim, procure se alimentar com calma e em ambiente bem como calmo. Quem come com pressa tende a engolir mais ar, o que também se intensifica a barriga.\nseis - Natação\ntrinta e cinco "Regalo de Navidad" "Os Presentes de Natal" "Christmas Gift" vinte e oito de fevereiro de 2009\nIsso ocorre já que quanto maior tua experiência de treino e quanto mais você souber sobrecarregar simplesmente Clique no seguinte documento seus músculos, maior é o potencial desse tipo de treino ampliar o músculo. No entanto o oposto bem como é verdade. Praticantes que ainda não tem experiência bastante, não conseguirão gerar em tão alto grau progresso e poderiam estar tendo mais ganhos usando outros treinos (e não o ABCDE). Quando treinamos um grupo muscular uma única vez na semana, permitimos que cada grupo descanse por um intervalo relativamente grande. Nesse caso, ao doar tempo demasiado para cada grupo muscular descansar, simplesmente clique no seguinte Documento você pode terminar "destreinando" e perdendo adaptação entre os treinos.\nPrecauções: É de alto choque, exige esforço das articulações, e pode ser chato. Visto que não há nenhum movimento para a frente, não é tão excessivo quanto uma corrida concretamente. Variações: Pressione a braços acima da cabeça, os joelhos elevados e dê pontapés . Em um Circuito Cardio: Movimentar-se alternativamente no lugar com outros exercícios para emagrecer em pouco tempo aeróbicos, como marcha, corrida, pular corda, saltos no ambiente.\nNo dia de push, você treina todos os grupos musculares que empurram, ou seja, o peitoral, deltoides e tríceps - ninguém vai interferir a recuperação de ninguém e no próximo treino você estará inteiramente recuperado e pronto para outra disputa. No pull, todos os grupos musculares que puxam, que essencialmente são os músculos das costas e bíceps. No de pernas, todos os inferiores.


Sabia que Drake quase viveu o Ciborgue em série da DC?\nCuriosidades / DC\nÚltima ator a interpretar Ciborgue foi Ray Fisher em "Liga da Justiça"\nThamyris Couto| @thamy_couto Publicado em 02/05/2022, às 12h00 - Atualizado às 12h21\nSabia que Drake quase viveu o Ciborgue em série da DC? - Divulgação/Getty Images: Photo by John Phillips/DC Comics\nO rapper e produtor Drake já foi cotado para interpretar o Ciborgue, em uma série da DC. Apesar de parecer improvável a participação do astro em uma produção de TV, o artista conceitual Jared Krichevsky publicou uma imagem em seu Instagram que parece mostrar o contrário.\nNa imagem ilustrada, a voz de "Hotline Bling" aparece mesclado com o personagem dos quadrinhos. Na legenda, Krichevsky escreveu: “Arte conceitual do Ciborgue em série que não aconteceu. Eles queriam escalar o Drake em determinado ponto”.\nA frase do artista sugere que Drake foi uma das várias pessoas a serem cogitadas para interpretar Victor Stone, mas os outros possíveis candidatos permanecem um mistério. A última vez que o personagem apareceu nas telonas foi em "Liga da Justiça de Zack Snyder", lançado no HBO Max e interpretado por Ray Fisher ("The Flash").\nUma publicação compartilhada por Jared Krichevsky (@jaredkrichevsky)\nBom, Drake pode não ter aparecido nas telas como o herói da DC, mas nos bastidores ele marca presença. O astro é responsável por criar a série "Top Boy" para a Netflix, que já foi confirmada para sua terceira e última temporada. Um outro projeto já confirmado, e que contará com o cantor como produdor, é "Saint X", da Hulu, estrelado por Victoria Pedretti ("You").\nQuanto à sua carreira musical, o canadense já acumula seis álbuns, sendo o último "Certified Lover Boy". Drake também possui grandes prêmios da indústria, dentre eles Billboard Awards, Grammy Awards, BET Awards, JUNO Awards e muito mais.\nVictor Stone DC Drake Ray Fisher Jared Krichevsky Ciborgue Liga da Justiça de Zack Snyder


Sony Xperia M4 Aqua - Confirmado Android 6.0 Marshmallow\nHome » Notícias » Sony Xperia M4 Aqua – Confirmada a atualização para o Android 6.0 Marshmallow\nSony Xperia M4 Aqua – Confirmada a atualização para o Android 6.0 Marshmallow\nAté o momento, o Sony Xperia M4 Aqua não recebeu a atualização para o Android 5.1 Lolllipop, e pelo visto, o dispositivo não receberá esse update. De acordo com informações reveladas pela Sony, o smartphone vai receber a atualização direta para o Android 6.0 Marshmallow, e a melhor notícia é que isso pode ocorrer em breve.\nEssa confirmação veio por parte da Sony durante esta semana, por meio da sua conta no Twitter, a companhia revelou que o Xperia M4 Aqua receberá a atualização para o Marshmallow, a versão mais recente do sistema operacional da Google. Porém, até o momento a fabricante não liberou nenhuma informação sobre a data em que o update será distribuído aos aparelhos via OTA.\nA conta do Twitter também confirmou que o dispositivo vai pular a atualização para o Android 5.1 Lollipop e irá diretamente para o Android 6.0 Marshmallow. Enquanto é necessário aguardar para receber todas as novidades desse update da Sony, a companhia liberou um update para o firmware do 5.0 Lollipop para os modelos E2303 e E2333 nos países nórdicos, o número de compilação também foi alterado.\nO Sony Xperia M4 Aqua vai ser atualizado diretamente para o Android 6.0 Marshmallow (Foto: Divulgação)\nÉ bem provável que essa seja uma atualização regional para esses modelos, pois até agora outras variantes ainda não receberam o update. Caso esteja interessado nessa atualização, ela está disponível no fórum do XperiaBlog!\nFonte: Twitter (Sony)\nTags: Android 6.0 MarshmallowSonyXperia M4 Aqua


Programa educativo – Experiências no Memorial 01/05 a 30/05 – Agenda BH\nFacebook Programa educativo – Experiências no Memorial 01/05 a 30/05\tTODOS OS FINS DE SEMANA\nPrograma educativo – Experiências no Memorial\nTodos os sábados e domingos, ao longo do dia, o Educativo do Memorial Vale convida os visitantes para uma imersão na obra de nove artistas apresentados pelo Festival Camelo de Arte Contemporânea. Através das diversas linguagens por eles expostas, a iniciativa propõem um exercício das múltiplas possibilidades de olhares, sensações e reflexões.\nCrianças de todas as idades narram suas impressões acerca dos espaços do museu e o visitante é convidado a entrar nesse mundo de imaginação e encantamento dentro da ação “Isto é que é Museu”. A atividade acontecerá em todos os sábados, das 14h às 16h, e domingos, das 13h às 15h. Nestes mesmos dias e horários está programada a iniciativa “Plantando vozes e cultivando gestos”, dupla ação que dará às crianças a oportunidade de perceber e repensar o espaço museal. O jardim do Memorial se transformará em um lugar de plantar vozes e o Espaço de Leitura um canteiro de cultivar gestos de maneira lúdica e criativa.\nOutro programa proposto pelo Educativo do Memorial é a “Inversão de Histórias”. Observando que a construção de muitas histórias acontece nas relações de poder, a ideia é questionar as versões que são mais difundidas e tidas como únicas (verdades absolutas) partindo do pressuposto que sobre qualquer história pode haver múltiplas interpretações.Será realizada aos sábados e domingos das 11h às 12h.\n“Territórios Invisíveis” é a atividade que acontece aos sábados e domingos, das 15h àS 16. Criação de mapas-paisagens de BH que contenham não somente locais que geograficamente se perderam ao longo dos anos na cidade, mas também histórias de personagens importantes para a construção dessas paisagens-memórias na cidade de Belo Horizonte.\nO Educativo do Memorial preparou ainda a atividade “Em visibilidade no museu” que envolve os colaboradores do espaço. Durante todo o mês será exibido um vídeo, na sala Espetáculo Mineiro, com depoimentos dos funcionários mostrando seus olhares e impressões acerca do espaço museal onde trabalham diariamente.\nEndereço: Praça da Liberdade, 640, esq. Gonçalves Dias Horário de funcionamento: terças, quartas, sextas e sábados, das 10h às 17h30, com permanência até 18h. Quintas, das 10h às 21h30, com permanência até 22h. Domingos, das 10h às 15h30, com permanência até 16h.\nhttps://www.facebook.com/memorialvale https://www.youtube.com/user/memorialvale Você pode gostar também:


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Lentes de Contacto - Indústria dos Óculos - Barreiro e Montijo\nInício/Lentes/Lentes de Contacto\nLentes de ContactoOptindustria2018-05-10T16:33:56+00:00\nO grande princípio do surgimento das lentes de contacto é o mesmo dos óculos tradicionais. Melhorar a visão do utilizador, dando-lhe uma visão mais nítida e clara.\nAs lentes são objetos médicos colocados diretamente na superfície dos olhos para corrigir problemas de visão a longa distância ou curta distância (astigmatismo, miopia, entre outros).\nExistem vários tipos de lentes disponíveis na Indústria dos Óculos. Feitas para atender a qualquer tipo de necessidade e que se adequam à sua visão e estilo de vida.\nAs lentes de contacto descartáveis são um tipo de lentes que tem a duração de cerca de um dia e deve ser descartada após uma utilização. Após o uso da lente de contacto descartável pelo tempo indicado, a mesma deverá ser mandada fora.\nCom este tipo de lentes não terá de se preocupar em limpar a lente ao final do dia o que a torna mais prática, mais conveniente e fácil de usar.\nSe está a pensar em aderir ao uso de algum tipo de lentes de contacto, consulte um técnico especializado que lhe irá indicar qual o tipo de lente de contacto mais indicado para si. Na Indústria dos Óculos temos ao dispor dos nossos clientes consultas de contactologia com técnicos especializados que o ajudarão a encontrar o tipo de lente de contacto mais indicada para si.\nPor sua vez, as lentes de contacto reutilizáveis têm um uso mais prolongado, podendo ser usadas durante várias semanas. Apenas terá de limpá-las e deixá-las numa solução própria desinfetante após cada dia de utilização, antes de ir dormir. No outro dia de manhã poderá colocar a mesma lente de novo.\nQualquer que seja o seu estilo de vida, na Indústria dos Óculos encontra qualquer tipo de lentes de contacto reutilizáveis, visite-nos e descubra a nossa vasta gama de lentes de contacto.\nAlgumas lentes de contacto podem ser utilizadas durante várias semanas, é o caso das lentes de uso prolongado.\nAs lentes de uso prolongado são, geralmente, lentes que podem ser usadas continuamente até 30 dias seguidos. Contudo o modo de uso destas lentes é o mesmo, terá de as tirar e limpar no final de cada dia. Dormir com lentes tem riscos para a sua saúde ocular, aconselhe-se com um profissional da visão sobre se deve ou não dormir com as lentes e se há complicações ou não. Ele saberá o que é o mais indicado para a saúde dos seus olhos.\nPessoas com deficiência de visão binocular.\nPessoas com uma qualidade de visão reduzida: pessoas com erros refrativos elevados, como a miopia ou o astigmatismo.\nPessoas com um estilo de vida muito ativo.\nNa Indústria dos Óculos aconselhamos que considere os prós e os contras do uso das lentes de contacto de uso prolongado, aconselhando-se com um dos nossos técnicos, numa das nossas consultas de contactologia. Ajudá-lo-emos a encontrar a melhor solução de lentes de uso prolongado para si.\nLoja Online (Clique aqui!)


Fronks, Bellflower - Comentários de restaurantes - TripAdvisor\nRestaurantes perto de Fronks\nO que fazer nas proximidades de Fronks\nN.º 2 de 121 Restaurantes em Bellflower\nO que dizer da RIBS?\nGrande, serviço simpático\nOpções em abundância hambúrguer!\nCamarão e batatas fritas e puxado de porco yum!\nGreat mas sem refeições vegan !!\nGrandes refeições familiares e voos de cerveja vinho\nOs funcionários de Fronks e seus antigos clientes respondem rápido às suas perguntas.\nEndereço: 16922 Bellflower Blvd, Bellflower, CA 90706-5904\nNúmero de telefone: +1 562-804-2222


04 de outubro de 2018 | 15:44\nSINTEGO consegue na Justiça decisão favorável ao pagamento da diferença salarial do reajuste do Piso de 2014\nEm uma ação civil coletiva ajuizada pelo Sindicato dos Trabalhadores em Educação de Goiás (SINTEGO), o juiz Aragão Fernandes sentenciou que a Prefeitura de Goiânia pague a diferença do reajuste do Piso Salarial dos Professores de 2014, referente aos meses de janeiro, fevereiro e março. No ano de 2014, o reajuste ocorreu no mês de abril, sem que fossem pagas aos/as servidores/as as diferenças devidas.\nO juiz baseou sua decisão na Lei Federal 11.738/08 e na Lei Municipal nº 91/2000 (Estatuto do Magistério do Município de Goiânia) que determina o mês de janeiro como a data em que deve acontecer os reajustes do Piso Salarial dos/as Professores/as.\nA presidenta do SINTEGO, Bia de Lima, disse que o SINTEGO está atento a cada direito dos/as servidores/as da Educação de Goiânia e no momento oportuno não se furtará de apresentar na justiça ações em defesa dos direitos da categoria.\n“Esta decisão corrige uma injustiça ocorrida em 2014. Porém, o SINTEGO observa que neste ano de 2018 a Prefeitura ainda não pagou o reajuste do Piso dos/as Professores/as. O SINTEGO cobra que a Prefeitura de Goiânia valorize a Educação e cumpra a Lei do Piso,” afirmou a presidenta do SINTEGO, Bia de Lima.