Responsabilidades Do Trabalho Do Admin Manager 2021 » mercyslot.org\nO GESTOR ESCOLAR E SUAS AÇÕES FRENTE À GESTÃO.\n3. DESCRIÇÃO E ANÁLISE DAS PRINCIPAIS CLASSIFICAÇÕES DAS FUNÇÕES DO ADMINISTRADOR. Entre as diversas classificações do trabalho administrativo, analisaremos as principais, para evitar que este tópico fique muito repetitivo e, também, por não ser nosso objetivo efetuar estudo exaustivo do assunto. eliminatório, em conformidade com a legislação vigente e de responsabilidade do CREA-TO. 1.7 Os candidatos aprovados serão submetidos ao regime de trabalho da Consolidação das Leis do Trabalho – CLT, ou aquele que estiver vigente à. do paradigma de administração educacional para o de gestão educacional, mas estão buscando através de suas ações orientar sua equipe de trabalho para que esta participe das ações da escola como co-autores da gestão escolar. É de fundamental importância também que o. Atendendo a uma necessidade atual de trabalho, e também, a pedido de alguns leitores do blog que me pediram para escrever sobre o assunto há vários meses atrás, no artigo de hoje vou comentar sobre as tarefas de um Administrador de Dados AD abordando o que ele faz em seu trabalho, quais são as suas responsabilidades e quais as. Não obstante, a I-CVM 558 tende a gerar, direta ou indiretamente, custos adicionais aos participantes desse mercado, na medida em que aumenta os deveres de observância e de divulgação de informações independentemente do porte do Administrador de Carteiras.\nTrabalhos gratuitos em AV 1 - ADM - SEM 6 - RESPONSABILIDADE SOCIAL E AMBIENTAL. Utilize os nossos documentos de pesquisas para ajudar no seu aprendizado 1 - 25. Todas as vagas de empregos Supervisor Laticínios - Brasil. Encontrar todas as ofertas de empregos com o buscador.br. Enquanto os primeiros são responsáveis pela garantia de um local de trabalho com as devidas condições de Higiene, Segurança e Saúde e com a disponibilização de equipamentos de trabalho adequados, aos trabalhadores cabe a responsabilidade de desempenhar as suas funções com o menor risco possível, tanto para si como para terceiros.\nResponsabilidades do Auditor Revisado em 18/12/2019 Os auditores independentes, para atuarem no SFN - Sistema Financeiro Nacional, necessitavam de registro na CVM - Comissão de Valores Mobiliários Lei 6.385/1976. treinados. O trabalho do enfermeiro consiste em gerenciar, coordenar, educar e pesquisar. Para sua prática gerencial, usa estratégias e métodos oriundos da teórica clássica da administração. O objetivo deste estudo foi avaliar a importância do enfermeiro como sujeito no gerenciamento do centro cirúrgico. A promoção de atividades de inovação segundo as responsabilidades do gestor: estudo de caso em empresa do setor energético brasileiro Carlo Bruzaferro Monti 1,.\n1-2 Responsabilidades do Gerente de Projetos. O sucesso e o fracasso de um projeto estão na responsabilidade do gerente, pois é ele quem define a metodologia utilizada para o desenvolvimento do projeto como PMI e outros, define o escopo, constrói o cronograma e. No entanto, é importante destacar que o foco do presente trabalho consiste somente na análise das atribuições e dos deveres do administrador e do gestor, de modo que se optou por não incluir no escopo deste trabalho a análise dos deveres e atribuições impostos pelas normas.\nresponsabilidades do Presidente da República. 11 Do Poder Judiciário: fundamento, atribuições e garantias. 12 Das Funções Essenciais à Justiça. 13 Da Defesa do Estado e das Instituições Democráticas: do Estado de Defesa, do Estado de Sítio, das Forças Armadas, da. Evolução do cargo de Administrador Financeiro. É cada vez mais frequente o Administrador Financeiro de um grupo ser chamado a assumir as responsabilidades de Diretor-Geral. Quanto ganha um Diretor Financeiro CFO? Como evolui o papel de um CFO? Que traços irão definir os CFO bem-sucedidos do futuro? Procura uma nova oportunidade profissional? 4.2.2.1 Funções básicas do administrador. 6.3.1 Responsabilidade do superior hierárquico. características se definem pela absorção de um único objetivo e trabalho conjunto para o alcance do mesmo. Em um grupo a apresentação individual se. responsabilidade subjetiva e objetiva, a culpa e a reparação do dano, a responsabilidade 1 No original, “those who don’t take risks should never be involved in making decisions”. 2 A respeito dessa formulação do problema da responsabilidade empresarial, ver Ronald J. Daniels 1994, p. Vagas na empresa ADM. Cadastre-se e se candidate a diversas oportunidades de emprego. Vagas de Analista Contábil Jr, Auxiliar de Operações Portuárias e Assistente Administrativo - Temporário.\nSão milhares de provas e questões de concursos divididas por assunto para resolução online. Aproveite a oportunidade para treinar com simulados de provas de concurso público totalmente grátis. Com seus valiosos princípios, Henri Fayol procurou delinear o que seria o modelo ideal de administração. Nós temos, por exemplo, a divisão do trabalho como modelo de especialização das tarefas, a autoridade e responsabilidade norteando as questões de ordem e obediência e a disciplina demonstrando a necessidade de normas de conduta.\nNeste aspecto, o cargo e suas implicações: atribuições, remuneração, condições de trabalho, nível de responsabilidade, grau de reconhecimento do trabalho, etc. são importantes. Cada servidor tem um papel a desempenhar no seu cargo e esse deverá estar afinado com os objetivos institucionais. Organização do trabalho de forma independente Capacidade de definir prioridades e assumir responsabilidades Capacidade de trabalhar em situações estressantes Gestão das relações com o público / clientela Cumprimento de metas estabelecidas Pontualidade e.\nManager Empregos. Formulário de busca de vagas. Termo. Experiências e/ ou Qualificações: Ter autonomia, capacidade de autogestão e auto- organização do trabalho; Ter histórico de trabalhos em projetos relevantes. Trabalhar no modelo DevOps na aréa de Funds Adm. inicialmente trabalhando em suporte e posteriormente trabalhando. Para uma única floresta, quando as identidades federadas são o destino: For a single forest when federated identities is the target: Instalando e configurando o AD FS para autenticação de domínio local com o Office 365 em uma configuração de site único e tolerante a falhas, se necessário. A relevância do estudo se dá na proposta do trabalho em explicar a importância da liderança na área de enfermagem e a necessidade de uma formação adequada para se obter tal postura, pode-se dizer que o processo de gestão desenvolvido por este profissional está diretamente ligado com a formação recebida.\nEste trabalho versa sobre a responsabilidade civil dos administradores perante sócios e terceiros, particularmente, sobre o conceito de dano diretamente causado do artigo 79º do C.S.C. Conforme é possível depreender pelo título da dissertação, apenas me proponho a analisar. seja uma decorrência do trabalho cooperativo de todos os envolvidos no processo escolar, guiados por uma “vontade coletiva”, em direção ao alcance dos objetivos verdadeiramente educacionais da escola”.Paro,1986, p. 160 1 Professora da Rede Estadual de Ensino Paranaense e Região Oeste do Estado. 2 Professora Orientadora da. • Membros do conselho de administração, fiscal e jurídico • Risk managers • Procuradores com poderes de gestão. Cobertura de âmbito Internacional Uma reclamação de responsabilidade civil do administrador pode ser feita em qualquer parte do mundo. Motivo pelo qual este seguro oferece cobertura mundial. comum em primeiro plano. A função do gestor como administrador do espaço escolar deve buscar o envolvimento de toda a comunidade – equipe administrativa, docentes, funcionários, alunos e pais – não somente na execução das atividades da esfera educacional, mas principalmente no planejamento e na avaliação das mesmas.\nregulamenta dispositivos do MCI; identificamos responsabilidades atribuídas ao Comitê. A partir dessas demandas identificadas, espera-se que oforneça subsídios ao poder público e demais atores do ecossistema de governança da Internet no país. O trabalho deste GT, coordenado pelo Conselheiro representante do setor governamental. 1. Análise do trabalho e do estudo de tempos e movimentos, onde o trabalho é metodicamente analisado em toda sua esfera. Os movimentos desnecessários são eliminados e os movimentos úteis são simplificados, surgindo assim, o tempo médio que o operário leva para desenvolver uma tarefa. Há esse tempo médio é acrescentado.


[Resenha - mangá] Assassination Classroom #14 - GOLE NERD\nInicio › Resenhas Mangás › [Resenha - mangá] Assassination Classroom #14\n[Resenha - mangá] Assassination Classroom #14\nO décimo quarto volume finaliza o arco iniciado no volume anterior sobre mais uma disputa entre as turmas A e E. Dessa vez, a crítica do mangá debruça-se sobre a disparidade de recursos entre ambas as turmas, que poderíamos traduzir para a diferença de infraestrutura entre uma escola e outra. Pensando um pouco além no assunto, no caso do Brasil, temos uma diferença gritante de recursos entre os colégios. Alguns, por exemplo, possuem salas e equipamentos de informática, quadras poliesportivas e bibliotecas, enquanto outras, não. Uma alternativa (que, claro, não substitui essas carências) é usar o que tem de aproveitável no entorno da escola (por exemplo, a utilização de clubes esportivos do bairro; e procurar uma forma criativa de exercer tarefas que sejam tão edificantes (por exemplo, incentivar os alunos a organizarem uma biblioteca comunitária no bairro a partir de doações).\nNossos defeitos e pontos fracos podem se tornar armas quando você decide explorá-los. Aprendi a fazer isso aqui, nesta sala de aula.\nO arco seguinte do mangá intensificou o confronto com a turma A, visto que a próxima “modalidade” seria os exames finais do semestre. E, enfim, chegamos a um clímax que obrigou o próprio diretor a sair de trás das cortinas e comandar pessoalmente a turma A nessa nova disputa contra os alunos do Koro-sensei. O diretor Asano é um personagem que encarna o “opressor” na sociedade, que faz de tudo para continuar acima dos que não merecem chegar a um alto patamar social. Sua diretriz educacional é a materialização dessa ideologia da “lei dos mais fortes”, e ele tenta incutir a mesma mentalidade nos alunos da turma A, que estudam não para o melhor proveito de si próprio, e sim para ser melhor que o outro. Sabem em que contexto temos traços desse pensamento? Nos alunos que estudam em escolas e universidades melhores que outras. “Ih, foi mal, a minha é federal”; “Desculpa, mas estudo na melhor universidade pública do país”. Quando escola ou universidade são elencadas em um ranking, seus estudantes podem se sentir representados nesse ranking e acharem que são melhores que os estudantes em uma colocação inferior. Felizmente, a turma E está aí para provar o contrário.\nE para tornar esse confronto de diretrizes educacionais mais “manganescas”, o autor se utiliza de um bom recurso que é simular magias e combates para descrever cenas de estudo. Quando o diretor Asano está ensinando a turma A, é como se ele tivesse superpoderes que afetassem os alunos. Mais interessante ainda é mostrar as dificuldades de cada aluno por meio de batalhas contra “monstros-questões” numa espécie de coliseu. E vou confessar que não entendi bulhufas da última questão de matemática (sou de Letras, pô), embora eu tenha compreendido a mensagem por trás dela.\nPor fim, há também uma crítica ao estudo intensivo que não dá brechas para outros afazeres. Uma mente focada completamente no ato de estudar tem grandes chances de não assimilar por inteiro o conteúdo. Mesmo os alunos da turma E dividem seu tempo entre os estudos, matar o Koro-sensei e outras tarefas pessoais.\nO volume finaliza com um bom gancho para o próximo capítulo. Pelos flashbacks ao fim, certamente conheceremos melhor o background do diretor Asano e suas principais motivações para ser o que ele é hoje.


Comunicações móveis: nada voltará a ser como hoje\nPublicado em 11/02/2011 21:35 em Opinião\nApós o anúncio de uma cooperação alargada entre a gigante do software Microsoft e a companhia líder na produção de equipamentos e soluções de telefonia móvel Nokia, o mundo das comunicações móveis poderá não voltar a ser como é hoje.\nA parceria entre a Microsoft e a Nokia, companhia que também está presente na área dos equipamentos de rede de telecomunicações na empresa comum com a Siemens, a NSN, nos termos em que foi apresentada, aponta para uma parceria em que cada uma das partes disponibiliza os seus pontos fortes, que são bastantes, para construir um projecto vencedor.\nA Apple, que se posicionou num segmento de nicho e que tem uma imagem de «status» dos seus utilizadores, poderá ser a menos afectada, mas outros concorrentes que estavam a «cavar» na quota de mercado da Nokia poderão enfrentar grandes dificuldades em continuar esse percurso.\nE se o Windows Phone 7 parece ter sido um passo em frente para a Microsoft em termos de qualidade mas tardava em vingar, a adopção deste sistema operativo pelo fabricante líder mundial e o seu aperfeiçoamento com o «know how» da Nokia poderá ser um sério entrave à expansão galopante do sistema operativo da Google para dispositivos móveis, o Android.\nÉ óbvio que não é amanhã que o mercado se modificará, mas se a parceria Microsoft/ Nokia corresponder ao que foi anunciado e se o novo presidente da Nokia conseguir atingir os objectivos de tornar a empresa mais rápida, ágil e dinâmica, os concorrentes das novas aliadas, quer do lado dos terminais móveis, quer do lado dos sistemas operativos, poderão ter a sua vida muito dificultada.


Casa c/923m, 4 suítes, 5 vagas, Forest Hills – Shopping Imóvel\nCasa c/923m, 4 suítes, 5 vagas, Forest Hills\nAceita Permuta, Venda\nCasa c/923m, envidraçada, arejada e bem iluminada. Imóvel c/4 pisos. ELEVADOR PANORÂMICO, vistas deslumbrantes, por muitos terraços. 8 quadros de luz digitais.Imóvel repleto de armários em cerejeira. Pisos em mármore Travertino com molduras, carpete, revestimento de madeira, cerâmica, granito e pedras (Granito Rosa Apicoado).\nELEVADOR PANORÂMICO c/torre de 26m e 3 paradas – garagem, lazer e social.\nPRIMEIRA PARADA ELEVADOR – LAZER: Terraço receptivo panorâmico c/acesso ao Hall de lazer. Salão de Festa c/pé direito alto. Mezanino p/estar. Bar e adega p/ 300 garrafas.Espaço p/ sauna. Piscina de vinil suspensa preparada p/aquecimento, c/solarium e ducha. Cinema/Home Theater acústico super equipado, c/ar condicionado, 7 poltronas e opção de entrada externa independente. 1 Suíte de serviço c/armário, carpete e ar condicionado.\nSEGUNDA PARADA ELEVADOR – SOCIAL Hall de entrada social por uma passarela de acesso fechada envidraçada. Living p/3 ambientes c/lavabo e terraço panorâmico entre as árvores. Salas de estar, tv e jantar. Churrasqueira c/bancada, pia, integrada à sala de jantar e cozinha. Quintal c/jardim nos fundos. 4 suítes repletas de armários c/terraços e 2 americanas, sendo a máster c/closet, ar condicionado Q e F e varanda. Banheiros c/gabinetes e box de vidro, sendo a máster uma sala de banho, c/hidro dupla jacuzzi elevada, 2 cubas e vasos separados. Passarela p/manutenção junto a casa de máquinas do elevador. Copa cozinha panorâmica c/ilha, armários e despensa c/prateleiras em granito. Área de serviço aberta e fechada c/lavanderia. 2 Portões Automáticos. Garagem p/8 vagas, sendo 3 cobertas. Aquecimento: Boiler a gás GLP, c/suporte elétrico. Abastecimento de água: Do próprio condomínio. Armazenamento: 15.000 litros (cisterna com 10.000 litros e caixas com 5.000 litros). Permuta: Até 30% do valor. Casa ou apto de 2/3 dormitórios nas regiões de Alphaville ou zona oeste de São Paulo Capital.\nBairro: Forest Hills\nAtualizado em janeiro 20, 2020 em 2:17 pm\nCódigo do imóvel: 12500\nTamanho do imóvel: 923 m²\nInforme o tamanho do imóvel 1024 m²\nOlá, Estou interessado em [Casa c/923m, 4 suítes, 5 vagas, Forest Hills]\nCasa c/415m, 5 dorms., 6 vagas, Reserva Sta Maria\nQuartos: 5Banheiros: 6m²: 415\nCasa c/430m, 4 suítes, 4 vagas, Forest Hills\nQuartos: 4Banheiros: 7m²: 430\nCasa Forest Hills c/443m, terreno de 1.000m, 4 dorms., km 28 da Raposo\nQuartos: 4Banheiros: 5m²: 443\nCasa c/463m, 3 suítes, Forest Hills\nQuartos: 3Banheiros: 5m²: 463\nCasa em condomínio(135)


Mais de 1,7 mil cidades podem ter 4G de 700 MHz - Amigos\nHome Listas Paulo Higa Tecnologia Mais de 1,7 mil cidades podem ter 4G de 700 MHz\nMais de 1,7 mil cidades podem ter 4G de 700 MHz\nO 4G na frequência de 700 MHz ainda engatinha no Brasil, mas já existe viabilidade técnica para a implantação da tecnologia em 1.758 cidades brasileiras. O número foi atualizado pela Anatel nesta quarta-feira (21), quando a cidade de Goiânia terá o sinal de TV analógica desativado.\nPara que o 4G de 700 MHz entre em operação, é necessário que a faixa não esteja sendo utilizada por emissoras de TV. Muitas cidades ainda possuem sinal analógico, mas nenhum canal ocupando a frequência. É o caso de Campo Grande (MS), onde a TIM já oferece o serviço — o desligamento da TV analógica na capital sul-mato-grossense está previsto apenas para novembro de 2018.\nSegundo a Anatel, 291 municípios na região Norte podem receber 4G de 700 MHz, 153 no Centro-Oeste, 1.139 no Nordeste, 166 no Sudeste e 9 no Sul. As capitais com viabilidade técnica são Boa Vista (RR), Brasília (DF), Campo Grande (MS), Fortaleza (CE), Macapá (AP), Natal (RN), Rio Branco (AC), Teresina (PI), Aracaju (SE), Palmas (TO) e Cuiabá (MT).\nAntes de as operadoras conseguirem autorização definitiva para ativar o 4G, os municípios precisam fazer uma campanha de mitigação preventiva, que dura em média 30 dias. Nesse período, a população é informada sobre como agir em caso de interferência da rede celular no sinal de TV. Este site mostra relatórios com a lista das cidades que já fizeram a campanha.\nA faixa permite que as operadoras cubram áreas maiores com 4G utilizando menos antenas. Além disso, é possível fazer agregação de frequências (o aparelho se conecta simultaneamente às redes de 700, 1.800 e 2.600 MHz) para aumentar a velocidade da conexão, algo que as operadoras estão propagandeando como “4G+” ou “4,5G”. E fará com que as empresas liberem o VoLTE, que possibilita ligações no 4G (finalmente!).\nVale lembrar que o 4G brasileiro de 700 MHz (banda 28) não é o mesmo 4G de 700 MHz em operação nos Estados Unidos (que é uma bagunça toda misturada, com banda 12, 13, 14, 17 e 29). Aqui tem uma dica para descobrir se o seu smartphone é compatível com as bandas de 4G do Brasil.\nMais de 1,7 mil cidades podem ter 4G de 700 MHz Reviewed by Natalie Hiratsuka on 17:29 Rating: 5


Você pode ajudar a FEPE solicitando a Nota Curitibana – Fepe\nVocê pode ajudar a FEPE solicitando a Nota Curitibana\nPosted on 27 de setembro de 2018 27 de setembro de 2018 by fepe\nO programa “Nota Curitibana” é um estímulo aos cidadãos para que solicitem a Nota Fiscal de Serviços Eletrônica – NFS-e, na contratação de qualquer serviço na Cidade de Curitiba. Diferente do programa “Nota Paraná” os beneficiários do programa são consumidores que pedem notas emitidas por empresas que recolhem Imposto Sobre Serviços (ISS), como por exemplo, estacionamentos, academias, escolas particulares, lavanderias, creches, faculdades, cursos de idiomas, construtoras, cabeleireiros, hotéis, oficinas mecânicas, empresas de vigilância e limpeza, entre outros.\nAo fazer a solicitação o beneficiário também pode indicar uma instituição social, para ser contemplada igualmente pelo programa, desde que a mesma, esteja devidamente registrada na Fundação de Ação Social (FAS). São realizados sorteios de prêmios que variam de R$ 10,00 a R$ 50.000,00 todos os meses.\nPara fazer inscrição, o beneficiário deve acessar o site do programa “Nota Curitibana”. Clicar no Link “Acessar” e em seguida “Cadastrar”. Após isso, deve preencher os campos solicitados e informar um E-mail pessoal. Em seguida, basta criar um “login” e “senha”. Depois, acesse o sistema e escolha “Participar do sorteio do Nota Curitibana”. É nesse momento que você deve escolher duas instituições, a primeira que receberá a premiação em dinheiro, e a segunda no caso de algum impedimento da primeira.\nAlém de concorrerem aos valores descritos à cima e ajudar a FEPE, ao solicitarem as notas fiscais, os cidadãos consumidores de serviços poderão abater até 30% do valor devido no IPTU. Para isso, basta que os consumidores indiquem o imóvel e o valor que pretendem abater, no período de 1º a 30 de novembro de cada ano.\nPosted in Notícias recentes and tagged fepe, instituição, iptu, nota curitibana, nota fiscal.\n← Setembro: O mês internacional das…\nParceiros Nota Paraná →


Junho 2010 - Arte & Patrimonio\npublicado por José Carlos Silva às 15:10 | link do post | comentar\nCruzeiros de Alvarenga\nCruzeiro de Cemitério (Alvarenga)\nEncontra-se adossado a meio do muro do topo nascente do Cemitério, sito no lugar da Igreja.\nÉ propriedade da Junta de Freguesia de Alvarenga.\nConstruído em granito no ano de 1992.\nTem uma cruz latina e quadrangular. A haste vertical é muito mais alongada que a horizontal. A cruz assenta no dado que é cúbico.\nNa cruz está colocado um crucifixo em metal.\nCruzeiro Paroquial de Alvarenga\nSitua-se no lugar da Igreja, num incaracterístico local sobranceiro, delimitado e a cem metros da Igreja matriz.\nÉ um vetusto Cruzeiro que se pode confundir com um Cruzeiro de via-crusis. É um Cruzeiro Paroquial e tem função processional. A procissão anda à sua volta e depois recolhe à Igreja.\nTem uma cruz latina, quadrangular, estriada e assenta na cornija do pedestal. A haste vertical é mais comprida que a horizontal.\nAlém da cornija, o pedestal é ainda composto pelo dado cúbico que está praticamente soterrado.\nSILVA, Leonel Vieira da - In Cruzeiros de Lousada\npublicado por José Carlos Silva às 15:07 | link do post | comentar\nTrata-se de uma bela e preciosa relíquia histórica e que muitas vilas destruíram e actualmente gostariam de certeza absoluta possuir. Da plataforma sai uma coluna salamonica de granito de forte enrolamento, bem vincado, os torsos assentes: o desbaste menos regular, o fuste vai terminar o torcido num remate cilíndrico do capitel simples. Em cima assenta o remate (tronco piramidal), de secção quadrada, invertido com uma das molduras trabalhadas. Nos centros da face superior vêem-se as calhas dos ferros, que suportaram as correntes das argolas.\nSILVA, José Carlos - As Capelas Públicas de Lousada, U. Portucalense, 2007\nCapelas de Covas\nA Capela de N. Sr.ª do Alívio.\nQuem chega à igreja paroquial, só tem que virar à direita e subir até ao alto e irá encontrar junto ao cemitério de Covas a alva capela de N. Sr.ª do Alívio.\nEsta capela já existia em 1914. É que, e segundo o Jornal local a capela da Sr.ª do Alívio, em Covas, “foi alteada e sofreu melhoramentos. Pagos pelo Major Moreira Ribeiro.\nE o bispo do Porto autorizou que nesta capela se celebrasse missa.”\nA capela de N. Sr.ª do Alívio é datada - pelo menos - de finais do séc. XIX, já que em 1914 é notícia de um restauro que foi feito - ateamento. E nessa altura deveria de ser uma pequena ermida em cantaria.\nActualmente, é uma construção - que parece ser toda ela em materiais modernos, actuais - rebocada, e pela espessura da parede não é em cantaria. Pintada em branco.\nO alçado principal é muito simples, com um portal em arco e porta em ferro, sendo na sua maior parte envidraçada, o que permite uma excelente iluminação do templo.\nNo frontão, no seu cume, uma artística cruz, em ferro metalizado, encima o templo. Da cruz nasce um artefacto que permite iluminar, exteriormente, o templo.\nTrês degraus em mármore dão acesso ao portal do templo.\nO alçado direito, assim como o esquerdo, apresentam frestas em arco, o que permitem uma boa iluminação do templo.\nTemplo de linhas simples e sóbrias.\nA Capela de N. Sr.ª do Amparo.\nNo princípio do séc. XVIII já existia esta capela em S. João de Covas. A prová-lo lá está um calvário datado de 1723. Julgo que esta capela teve uma reconstrução mais recuada, mas não tive acesso a documentos que me pudessem provar estas suposições. Do primeiro quartel do séc. XVIII é.\n“A capelinha de N. Sr.ª do Amparo situa-se no cimo de alta colina...”\nEsta capela sofreu várias intervenções, vários melhoramentos, o último dos quais em1996, em que o recinto da ermida foi calcetado, e custou 600 contos.\nDo local onde está implantada a capela de N. Sr.ª do Amparo, pode-se apreciar a beleza que nos oferece o vale Mesio.\nA capela é composta por nave e altar - mor, e foi sofrendo restauros ao longo do tempo, o que lhe alterou a traça primitiva.\nA ermida - primitiva - era mais baixa. Foi alteada, o que lhe deu um ar de imponência lá no alto da colina. Aliás, quem olhar a actual frontaria verifica que um pouco acima do portal há uma almofada que, porventura, faria parte do edifício primitivo.\nDesconheço as datas em que esta capela foi restaurada. Sei que por várias vezes sofreu intervenções, já que algumas delas são visíveis, e em épocas diferentes.\nÉ uma bela e equilibrada construção em cantaria, com a fachada principal em azulejo em padrão, azul, e os restantes alçados rebocados e em branco.\nÉ uma construção de estilo barroco, séc. XVIII, primeiro quartel.\nO alçado principal mostra-nos uma frontaria azulejada, em padrão, azul, e com pilastras salientes. O azulejo poderá ser situado no séc. XX, última década.\nA meio da frontaria, um portal em cantaria simples e um pouco acima uma almofada em cantaria elaborada. Quer no lado direito, quer no lado esquerdo do portal, duas frestas - pequenas - ajudam à iluminação natural do templo.\nA meia altura da frontaria no seu lado direito, vê-se um acrescento em cantaria e em azulejo da mesma origem e matriz de toda a fachada principal. O azulejo deverá Ter sido colocado na frontaria da capelinha ao mesmo tempo que foi feito este acrescento no seu alçado direito.\nO remate do entablamento é feito por pirâmides em cantaria trabalhada. E no cume do frontão uma cruz.\nOcupando parte do tímpano e parte superior da frontaria, uma grande e artística cruz de Malta, diz-nos que em outros séculos mais recuados aquelas terras pertenceram à Ordem de Malta.\nO alçado direito apresenta um acrescento, que na sua parte principal é azulejada e na restante construção é rebocado. Outras duas construções - Sacristia - mais recentes, rebocadas e sem serem em cantaria.\nLogo no início do alçado direito, sobrepujando aquilo que parece ser uma construção que servirá de local de arrumos; uma fresta foi rasgada para permitir a iluminação do templo. Acima desta fresta, tendo por base o entablamento, uma sineira em arco perfeito, sem rins.\nSobrepujando a Sacristia outra fresta aparece rasgando o templo e para a sua iluminação natural.\nO alçado direito é rebocado a branco e pode ver-se o que resta de uma imagem de N. Sr.ª do Amparo.\nJá o alçado esquerdo tem a cantaria rebocada, um portal, a meio, e duas frestas que permitem a iluminação natural do templo.\nDo alçado norte pode-se realçar as pirâmides que rematam o entablamento e a cruz que encima o frontão.\nSILVA – José Carlos, In As Capelas Públicas de Lousada, U. Portucalense, 1997.\n Jornal de Lousada, 18 de Outubro de 1914, n. º 376 p.2-3.\n Jornal Terras Vale do Sousa, 22 de Abril de 1993, p. 6.\npublicado por José Carlos Silva às 07:40 | link do post | comentar\nCruzeiro de Caíde\nO Cruzeiro de Pereiras\nA freguesia de Caíde de Rei é das maiores do concelho, mas apenas tem um Cruzeiro, que se situa no lugar de Pereiras, a duzentos metros da Igreja matriz.\nÉ um Cruzeiro Paroquial.\nConstruído em granito no ano de 1940.\nA cruz duplamente aguçada assenta no capitel em forma de anel espalmado.\nO pedestal é formado pelo dado cúbico e pela cornija. É no dado que se pode ler a data da construção.\nA plataforma é quadrangular e formada por dois degraus.\nVIEIRA, Leonel Vieira – In Os Cruzeiros de Lousada, U. Portucalense, 2004\npublicado por José Carlos Silva às 07:37 | link do post | comentar\nCruzeiro de Cernadelo\nO Cruzeiro Paroquial Edificado no meio de um alto e sobranceiro entroncamento, no lugar do Cruzeiro e aproximadamente a duzentos metros da Igreja matriz. Este belo Cruzeiro é propriedade da Igreja Católica. Construído em granito. Desconhece-se a data da sua construção. Está em bom estado de conservação. A cruz é ponteada. O fuste é octogonal, assenta numa base e termina num capitel singelo. O pedestal é constituído pela cornija e pelo dado cúbico. No dado há incisões indecifráveis. A plataforma é quadrangular e tem três degraus. O Cruzeiro do Cemitério Situa-se a meio do muro do topo nascente do Cemitério, no lugar da Igreja. É propriedade da Junta de Freguesia de Cernadelo. Construído em granito. Desconhece-se a data em que foi erigido. Está em bom estado de conservação. A cruz é oitavada, tem as arestas diminuídas e faz lembrar a cruz de Cristo. O fuste é octogonal e assenta num dado quadrangular.\nSILVA, Leonel Vieira - Os Cruzeiros de Lousada\npublicado por José Carlos Silva às 07:33 | link do post | comentar\nRio SOUSA - segundo a Memória Paroiquial de Aveleda\nPassa pellas margens desta freguezia pela parte do Nascente o Rio chamado Souza, tem seu principio nas Lamas da freguezia de Moure que fica entre Cramos e Pombeyro, em distancia desta freguezia, huma grande legoa. Não nasce logo caudelozo, sim se vem augmentando com as fontes e regatos que descem para elle de huma e outra parte, atte chegar a esta freguezia, por onde já corre bastantemente avultado todo o anno, principalmente no tempo de inverno que sempre vay mais crescido. Não hé navegavel e só em alguns poços altos pode andar nelle algum barco ou batel pequeno. Corre com curso manso e quieto, porem no tempo de inverno quando há cheyas grandes, corre arebatado. Corre de Norte para Sul. Cria trutas, vogas, escallos, e alguns barbos. Não tenho que informar, só que em todo o anno se pesca, excepto nos meses proibidos. Hé comum para toda a pessoa que quizer pescar enquanto nesta freguezia que nas outras por onde passa athé se meter no Rio Douro, como ficao distantes desta não pude alcançar notícia certa para aquy dar informaçoes verdadeyras como se requer o que farão os Parochos das mesmas freguezias. Este Rio passa por entre prados cultivados com seus arvoredos ao rredor, como são salgueyros, amieyros, castanheyros, e carvalhos, com suas vides que dão vinho verde. Não tenho que informar porque não consta tenhão as suas aguas virtude alguma particular. Toma este Rio o nome Souza de hum lugar chamado Souza que fica junto a este Rio, perto do sitio onde se mete no rio Douro e sempre este Rio Souza teve o mesmo nome desde a Ponte da veyga que he onde principia a ser Rio, athe se meter no Rio Douro. Morre no Rio Douro no sitio a que chamão Entre ambos os Rios, como dizem algumas pessoas com quem me informey e outras dizem se mete no sitio de Arnellas.\nPatrimónio Edificado no Rio Sousa\nNão tem no circuito desta freguezia, por onde passa, cachoeira alguma, só tem duas, digo tres açudes que fazem reprezar as aguas para moverem os moinhos que há no mesmo Rio, e estes açudes lhe embaraçarao o ser navegavel se fosse capaz de navegação. Tem huma ponte de cantaria feyta com perfeyção e segurança, e foy feyta por ordem de Sua Majestade que Deos guarde, esta ponte tem tres ilhais e tem de largura dez ou doze palmos e está situada entre Vilella, e esta freguezia, ao qual lugar de Vilella pertence a esta mesma freguezia eos moradores do dito lugar passao pela dita ponte para a Igreja ouvir missa e assistir aos Oficios Divinos. Serve de passagem aos passageyros que vem de Villa de Conde, e daquellas partes para a Amarante, e para villa Real. Tem mais no circuito desta freguezia dois pontitos, e por qualquer delles só pode passar huma pessoa ao mesmo tempo por serem estreytos hum de pedra a que chamão as poldras de Barrimao que serve de passagem desta freguezia para a freguezia de São Pedro de Cahide; o outro pontito hé de pao a que chamao a ponte da Darconha e serve de passagem desta freguezia para a freguezia de Alentem.Tem huma caza de moinhos no lugar de Prequiam e consta de seis rodas e huma destas he alveyra que moe trigo e estes moinhos São de Manoel Pinto de Magalhaes da caza grande de Vilella e para estes moinhos vay hua grande levada de agua reprezada em hum dos açudes que há no mesmo Rio. Tem mais duas cazas de moinhos cada hum tem duas rodas que estão no sitio de Barrimao, hum destes moinhos hé de Luiz da Costa Guimaraes e outro de António Rodrigues, ambos desta freguezia e para estes moinhos vay amesma Levada de agua reprezada em açude, digo em segundo açude que tem este Rio no circuito desta freguezia. O terceyro açude repreza a agua para outros moinhos que ficão perto daquelles, onde tãobem há huma azenha ou lagar de azeyte, e São de Luis Pinto da freguezia de Alentem. Não tenho que informar. Uzaó Livremente os moradores desta freguezia da agua deste Rio, onde podem reprezar para limarem e regare seus campos, mas os que mays se aproveytão della saó Luís da Costa Guimaraes do Lugar de Barrimau, e Manoel Pinto de Magalhaes da caza grande do lugar de Vilella porque tem reprezado duas levadas do mesmo Rio para os seuscampos, e não paga pensão alguma. Tem este Rio seis legoas de distancia pouco mais ou menos desde o seu nascimento athe acabar no Rio Douro, e não passa por entre povoações algumas de nome, só por entre alguns moradores da freguezia da Cepeda, segundo a averiguação que pude fazer, assim como dos mais particullares do mesmo Rio, fora do distrito desta freguezia, que os Parochos por onde elle passa, poderão dar informação de sciencia certa.\nMemória Paroquial de Aveleda 1758, Maio, 22\nI. A. N. T. T. Diccionario Geográfico. 1758, Vol. 5. fl. 847 a 8\npublicado por José Carlos Silva às 22:02 | link do post | comentar


Onde Encontro Salgados Congelados e Fritos São Paulo - Salgados Assados Congelados - FS Alimentos - Referência em Salgados Congelados\n» Serviços » salgados congelados » salgados assados congelados » onde encontro salgados congelados e fritos São Paulo\nQuer comprar onde encontro salgados congelados e fritos São Paulo? Trazendo maior praticidade, rapidez e eliminando as frituras do cardápio, os salgados assados são uma ótima opção de refeição curta e mesmo assim saborosa. Eles podem ser distribuídos em festas, eventos empresariais, recepções e etc., e são muito populares na preferência gastronômica dos brasileiros.\nEstá pesquisando por onde encontro salgados congelados e fritos São Paulo, Para as melhores soluções em Coxinhas Congeladas para Hotel, Coxinhas Congeladas para Padaria, Coxinhas Congeladas para Restaurantes, Coxinhas Congeladas para Revenda, entre outras opções de serviços do ramo de alimentos, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de pão de queijo congelado, pão de queijo, salgadinhos congelados, salgados congelados para revenda, coxinha congelada e salgados congelados., você pode contar com ajuda da Frio Sorocaba. Priorizando as necessidades seus clientes, a Frio Sorocaba oferece as melhores soluções do ramo de alimentos, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de pão de queijo congelado, pão de queijo, salgadinhos congelados, salgados congelados para revenda, coxinha congelada e salgados congelados.. Conte com a equipe da Frio Sorocaba!\nonde encontro salgados congelados por kilo Araçariguama\nsalgados congelados de forno Iperó\nsalgados congelados para revenda Saltinho\nsalgados congelados para revenda Barueri


Tribuna do Cisco | Esporte entre amigos!: Milan ousa e arrasa o Barcelona taticamente\nPara a surpresa da maioria, o desacreditado Milan conseguiu o impossível e anulou por completo o futebol do Messi e do resto do time do Barcelona. Foi para encerrar os jogos de ida com chave de ouro e deixando os fãs do esporte muito ansiosos pelos jogos de volta, o jogo começou com um Milan marcando em cima, mal deixando o Barça jogar, diferentemente de Internazionale e Chelsea, o Rossonero, além de marcar bem, se soltou para o jogo e por pouco não marcou no primeiro tempo.\nBoateng comemora primeiro gol que deu confiança ao Milan. (AP)\nMas foi na etapa final que a vitória milanista começou a ser escrita, o jovem craque El Shaarawy não deixou Daniel Alves sair para o jogo e ainda arrumou a falta que resultou no primeiro gol do jogo. Constant rolou e Montolivo mandou uma bomba, a bola bateu na mão do Zapata e Prince Boateng abriu o placar com um chute bonito. O juiz validou o gol e o Milan estava na frente do poderoso, porém, manso Barcelona. Vale lembrar que na temporada passada, o Barcelona eliminou o Milan com um pênalti bem discutível, seria a “vingança” do destino para com o clube catalão?\nPara matar o Barça de vez no San Siro, o time de Silvio Berlusconi fez uma linda jogada, mais uma vez Montolivo participou do lance, deu um lindo lançamento para Niang deixar Puyol no chão e tocar para El Shaarawy manter a bola no ar e dar uma cavadinha para Muntari pegar de primeira e tirar de Valdés, 2 a 0 para o Milan e a festa no San Siro estava completa.\nMessi passou em branco mais uma vez em Milão. (Marca)\nA cada temporada que passa, os clubes já sabem como eliminar as chances do Barcelona fazer seu jogo, pois é, enfim esse estilo de jogo vai sendo derrubado e o Barça terá de revisar seus conceitos. Contudo, a volta será no Camp Nou e os catalães ainda tem chances de classificação, mas agora, o favoritismo foi para o time de Milão.\nJones empata para o Schalke e o coloca como\nfavorito na volta. (EFE)\nNa Turquia, o equilíbrio reinou, Drogba e Sneijder voltaram e atuaram muito bem, porém, o Schalke tem um time mais organizado e conseguiu empatar com gols em plena Galatasaray. O time de Gelsenkirchen jogou melhor, mas graças ao um petardo marcado por Yilmaz, um dos artilheiros da competição, os turcos saíram na frente. Ainda na primeira etapa, Farfán fez linda jogada e passou para Jones empatar e dar números finais ao encontro, 1 a 1.\nA UEFA Champions League dará uma pausa de uma semana e os jogos de volta retornam a todo vapor a partir da primeira semana de março, até lá, ficaremos ansiosos e empolgados para ver quem passa as quartas de final da maior competição de clubes do mundo.\nAutor do texto: Cisco Nobre em 10:16


URBACT desenvolve soluções participativas para desafios urbanos comuns\nO Município de Santa Maria da Feira participou no encontro transnacional da rede Active Citizens, nos dias 5 e 6 de fevereiro, que decorreu em Cento (Itália), financiado pelo programa URBACT. A reunião da rede, que integra cidades europeias como Agen (França), Bistrita (Roménia), Dinslaken (Alemanha), Hradec Kralové (República Checa) ou Tartu (Estónia), teve como objetivo principal elaborar a candidatura ‘Active Citizens’ à segunda fase do programa URBACT, co-financiado diretamente pela União Europeia através de verbas FEDER.\nA atividade contou com dois técnicos do secretariado do URBACT que apresentaram o programa, os seus objetivos e metodologia. Para além disso, observaram os trabalhos da rede durante os dois dias de reunião. As cidades participantes dialogaram sobre o perfil e processos participativos dos territórios europeus, recolhidos e analisados pelo especialista Christophe Gouache, que visitou as oito cidades da rede de outubro 2019 a janeiro de 2020.\nCincork organiza sessão de entrega de Diplomas


Pais felizes, filhos felizes: regra básica da maternidade - Sou Mamãe\nO melhor presente que podemos dar aos nossos filhos é crescer com pais felizes. Isso será a base para que eles tenham uma personalidade capaz de aproveitar a vida.\nQue pai ou mãe não daria o que quer que fosse para garantir o bem-estar e a felicidade dos seus filhos? Todas as manhãs, desde que acordamos, temos em mente o que será melhor para eles. Nós nos sacrificamos para que eles fiquem bem.\nPassamos horas e horas nos informando sobre teorias e correntes pedagógicas e passamos outra grande parte do tempo nos preocupando e nos sentindo culpados por não dar o nosso melhor. E se a resposta estivesse em simplesmente sermos pais felizes?\nAs últimas gerações de pais e mães experimentaram, e ainda experimentam, uma paternidade carregada de autoexigências. Felizmente, estamos cada vez mais conscientes da importância da criação recebida e, por isso, cada vez mais procuramos educar com amor e responsabilidade.\nInfelizmente, porém, é a própria pressão para sermos perfeitos que nos leva a cometer o maior dos erros: não desfrutar da experiência de criar um filho.\nO que significa ser pais felizes?\nAfirmar que o melhor que podemos fazer por nossos filhos é sermos pais felizes não significa que devemos ser desinteressados ou agir de maneira negligente ou egoísta. As pessoas que tentam continuar vivendo da mesma forma que antes da paternidade, que são física ou emocionalmente ausentes para os seus filhos, talvez sejam felizes, mas não estão agindo como pais.\nPor outro lado, quem se desdobra pensando no bem-estar dos pequenos e sacrifica as próprias necessidades está sendo pai, mas, certamente, não é feliz.\nO segredo, portanto, é sermos pais felizes por sermos pais. Consiste em cuidar tanto dos nossos filhos quanto de nós mesmos. Consiste em compreender que cuidar de uma criança não arruína as nossas vidas, nem devemos arruiná-la por nos entregar cegamente aos seus cuidados. Trata-se de encontrar um equilíbrio no qual possamos nos sentir plenos e realizados como pais.\nPais felizes, filhos felizes: por quê?\nPodemos investir o nosso tempo aprendendo teorias sobre o sono infantil, a alimentação saudável ou pedagogias alternativas. Estar informado é, sem dúvida, um sinal de maturidade e responsabilidade que vai nos permitir educar os nossos filhos de uma forma mais consciente. Porém, para além de tudo isso, a regra básica de um lar feliz é que ele esteja cheio de risos e amor.\nO nosso estado de humor influencia o bem-estar dos nossos filhos de diversas maneiras. De nada adianta seguir os manuais à risca se, no final das contas, estivermos nos sentindo insatisfeitos, tristes e frustrados com a nossa vida. O melhor presente que podemos dar aos filhos são pais felizes, e estes são os motivos:\nÉ com os pais que as crianças aprendem atitudes, crenças e disposições diante da vida. Crescer com pais felizes, satisfeitos e positivos dará ao seu filho um legado valioso. Isso será a base para que tenham uma personalidade capaz de perceber o lado agradável da vida, disposta a se divertir e aproveitar cada pequeno acontecimento.\nPelo contrário, ter modelos parentais cheios de raiva, estresse, tristeza e insatisfação vai levar a criança a experimentar as mesmas emoções.\nPor outro lado, o nosso próprio estado de humor certamente determina o quão disponíveis estaremos para os nossos filhos. Se nos sentirmos plenos, realizados e felizes, poderemos oferecer mais atenção, cuidado e tempo de qualidade do que se estivermos nos sentindo exaustos, oprimidos e tristes.\nPor fim, é importante lembrar que, se deixarmos de lado a nossa vida, as nossas necessidades e os nossos desejos e vontades para nos entregar à paternidade, mais cedo ou mais tarde vamos sentir uma frustração que vamos descarregar de maneira direta ou indireta sobre os nossos filhos. De uma forma ou de outra, vamos transmitir a ideia de que deixamos tudo por eles, que eles foram um fardo e que nos devem todo esse sacrifício.\nCuide-se para cuidar deles\nEm suma, lembre-se de que a sua felicidade está diretamente relacionada à dos seus filhos. Tenha em mente que você tem o direito de se realizar como ser humano em outras áreas da sua vida, que merece levar a sua carreira profissional adiante, dividir o tempo com os amigos e desfrutar de momentos para você mesma.\nLonge de ser um ato egoísta, é um ato de amor, de amor-próprio e de amor pelos filhos, aos quais você estará dando uma mãe satisfeita, disponível e livre de culpas. Uma mãe que será um modelo de felicidade.


Deputadas do CDS-PP questionam Ministra da Saúde sobre casos Covid-19 em profissionais do Hospital de Penafiel - Novum Canal\nDeputadas do CDS-PP questionam Ministra da Saúde sobre casos Covid-19 em profissionais do Hospital de Penafiel\nO CDS-PP Penafiel, através das deputadas Cecília Meireles e Ana Rita Bessa, questionou, esta quarta-feira, a ministra da Saúde sobre casos Covid-19 em profissionais do Hospital de Penafiel.\nEm comunicado enviado aos órgãos de comunicação social, as deputadas centristas querem saber se a ministra Marta Temido sabe quantos profissionais de saúde estão infetados no Hospital de Penafiel.\nCecília Meireles e Ana Rita Bessa questionaram a governante se confirma que o serviço de urgência deste hospital se encontra em “rutura e com falta de capacidade de resposta para o elevado número de pessoas que ali acorre diariamente, e desde quando está a par desta situação”.\nAs deputadas do CDS-PP inquiriram, ainda, a ministra sobre que “ justificação apresenta a ministra para que, naquele serviço de urgência, permaneçam internados doentes por não terem vaga noutros serviços não se conseguindo, assim, assegurar os distanciamentos de segurança entre doentes e que medidas já tomou para resolver este problema” e se confirma “que os pisos dedicados aos internamentos COVID já estão completos e que estão a ser misturados noutros pisos doentes COVID com doentes não COVID, e se pode clarificar o que se passa com os contentores montados no exterior do hospital”.\nNa nota enviada aos órgãos de comunicação social, Cecília Meireles e Ana Rita Bessa, pedem , também, esclarecimentos relativamente às medidas concretas que o Governo está a diligenciar para dotar o hospital de Penafiel “do número suficiente de especialistas em medicina interna para assegurar uma prestação de cuidados de excelência à população, e se a ministra está em condições de garantir que é assegurada a qualidade do serviço médico/assistencial prestado naquele hospital, particularmente agora em fase de pandemia de COVID-19”.\nNa pergunta que dirigem à ministra da Saúde, as deputadas começam por referir: “Numa entrevista a um canal televisivo, transmitida ontem à noite, uma enfermeira do hospital de Penafiel afirma que naquele hospital estão infetados com COVID-19 vários profissionais de saúde, “nomeadamente do serviço de urgência, quer da urgência de adultos, quer da urgência pediátrica”.\n“ Afirma, ainda, que o hospital está sob pressão para o número de pessoas que diariamente ali recorre. O número de pessoas que se dirige ao serviço de urgência tem sido superior à média normal o que representa um constrangimento ainda maior por estarem vários profissionais em casa, em isolamento”, referem, salientando:\n“Acresce que, segundo esta enfermeira, muitas pessoas que se estão a dirigir às urgências não o fazem por estar efetivamente doentes, mas sim para fazer o teste de rastreio à COVID-19. Ora, estas pessoas somadas aos doentes e aos internados que não têm vaga nos serviços e, por isso, permanecem na urgência, estão a limitar bastante a capacidade de resposta. Mais ainda, não se estarão a conseguir manter os distanciamentos de segurança entre utentes. Alegadamente, este serviço de urgência está em rutura estando, assim, em causa prestação de cuidados de saúde de qualidade. Chegou, ainda, ao Grupo Parlamentar do CDS-PP uma denúncia de que, por falta de espaço nos pisos de internamento dedicados a COVID-19, estarão a ser misturados doentes COVID com doentes não COVID noutros pisos”, lê-se na exposição que o CDS-PP faz acrescentando:\n“Segundo essa denúncia, terão sido montados no exterior do hospital uns contentores que, alegadamente, continuarão fechados sem lhes ser dado qualquer uso. E faltarão, ainda, neste hospital, especialistas em medicina interna em número suficiente”.\nFace ao exposto, as duas deputadas formulam depois várias perguntas, que passamos a reproduzir: “1- Quantos profissionais de saúde do hospital de Penafiel estão infetados com COVID-19? 2 – Confirma V. Exa. que o serviço de urgência deste hospital se encontra em ruptura e com falta de capacidade de resposta para o elevado número de pessoas que ali acorre diariamente? 3-Desde quando está V. Exa. a par desta situação? 4-Que justificação apresenta V. Exa. para que, naquele serviço de urgência, permaneçam internados doentes por não terem vaga noutros serviços não se conseguindo, assim, assegurar os distanciamentos de segurança entre doentes? 5 – Que medidas já tomou V. Exa. para resolver este problema?”.\nNa exposição Cecília Meireles e Ana Rita Bessa questionam ainda: “6 – Confirma V. Exa. que os pisos dedicados aos internamentos COVID já estão completos e que estão a ser misturados noutros pisos doentes COVID com doentes não COVID? 7- Pode V. Exa. clarificar o que se passa com os contentores montados no exterior do hospital? 8- Que medidas concretas está o Governo a diligenciar para dotar o hospital de Penafiel do número suficiente de especialistas em medicina interna para assegurar uma prestação de cuidados de excelência à população? 9-Está V. Exa. em condições de garantir que é assegurada a qualidade do serviço médico/assistencial prestado naquele hospital, particularmente agora em fase de pandemia de COVID-19? “\nCecília Meireles e Ana Rita BessaRegiãodeputadas


Anti Protetor de link > Link Cleaner - GeraTudo.com.br Anti Protetor de link > Link Cleaner - GeraTudo.com.br\nLimpe links que pedem para cadastrar celular!\nLimpando links com protetores falsos\nEsta ferramenta tem a finalidade de limpar links de falsos protetores.\nOs "protetores de links" surgiram há mais ou menos 5 anos quando os sites de Quick Share como o Mega Upload e Rapid Share surgiram facilitando a vida de todos que precisavam hospedar um arquivo na internet de forma gratuita. Estes serviços possuem uma modalidade paga e, sendo assinante desta, seus arquivos permanecem guardados pelo tempo que você for assinante. Mas para quem não queria pagar, os arquivos podem ser hospedados de forma gratuia mas com a seguinte regra: Se não for baixado no período de 30 dias o arquivo era apagado e, para evitar isso, os protetores de links foram criados.\nOs protetores funcionavam da seguinte forma: Você acessava um link pelo protetor e ele te mostrava um botão para prosseguir. Quando você clicava no botão, ele guardava a data do acesso e deixava você prosseguir. Todo dia ele fazia uma checagem em todos os links cadastrados e, se algum estivesse no dia 29, ele simulava um acesso! Assim, o arquivo era mantido como premium mesmo sendo hospedado de forma gratuita.\nDistorção da real função do protetor\nPessoas começaram a criar propagandas com o intuito de ganhar dinheiro com os downloads. Os programas de hospedagem, como o Mega Upload, por exemplo, dão recompensas para aqueles que fazem upluads e seus arquivos são muito baixados. Mas os gananciosos quiseram ir além, ganhando uma miséria para obrigar pessoas leigas a cadastrarem o celular para fazer download de conteúdo enviado para internet por pessoas que não possuem direito sobre tal, mas mesmo assim querem lucrar.\nPara limpar os links basta colocar um por linha e clicar no botão Limpar Links\nAjude a melhorar o sistema\nSe algum link não for limpo pelo sistema, por favor envie o link (e de qual site você o pegou) para o e-mail : thiago[arroba]tomais.com.br para que a lógica seja atualizada.


Aceita um Café? : TENDÊNCIAS DAS SEMANAS DE MODA, SERÁ QUE PEGA?\nTENDÊNCIAS DAS SEMANAS DE MODA, SERÁ QUE PEGA?\nEita coisa que passa praticamente voando são essas semanas de moda, viu? Emenda uma atrás da outra que a gente falta não conseguir acompanhar, ainda bem que existe os portais de moda pra nos dar help!\nComo foram infinitos desfiles, em vez de separar imagens com looks apresentados preferi fazer um apanhado de uma coisa que nós mulheres adoramos: detalhes! E é justamente neles que as principais tendências são ditadas.\nAgora vamos lá às minhas impressões: achei bizarro! Isso nos faz questionar até que ponto vai o conceitual na passarela. Tem muita coisa ai que adaptando ao nosso dia-a-dia ficaria incrível, como as sardas, make natural, e até mesmo o frizz mais controlado, claro. Gente, mas o que é essa lente com estampa de marca? Muito ego pra ostentar, não? E essa unha com aparência de esmalte no fim? Justamente uma das coisas que temos mais agonia.\nTorcendo para que fique só na passarela! E vocês o que acharam?\nPostado por Aline Paulino às 17:37\nMarcadores: ACESSÓRIOS, MAKE UP, MODA, SEMANA DE MODA, TENDÊNCIA


MEI (Microempreendedor Individual) em Ipeúna, SP | MaisMei\nMEI Microempreendedor Individual em Ipeúna, SP\nIpeúna em São Paulo possui 7.687 habitantes, sendo que 2.002 desses habitantes são pessoas economicamente ativas, ou seja, que movimentam a economia local e nacional.\nIpeúna, SP vem crescendo, e muito desse crescimento é devido às 1.268 empresas registradas na cidade que geram empregos para a própria população de Ipeúna e as cidades vizinhas.\nVocê é MEI e trabalha ou quer trabalhar em Ipeúna, SP?\nEm Ipeúna há 398 microempreendedores individuais registrados, e as cinco principais atividades de atuação desses microempreendedores, são:\nSe sim, sinta-se feliz! Onde há competitividade, há também demanda, e isso faz com que os preços praticados por esses serviços em Ipeúna se elevem, ou seja, se você pensa em iniciar um serviço em Ipeúna, você já poderá cobrar um preço competitivo.\nAgora, se a sua atividade não está entre as top 5 de Ipeúna você também deve ficar feliz pois é uma excelente oportunidade para sua empresa se destacar pelo pioneirismo devido a falta de concorrentes.\nIndependente do seu negócio ser o pioneiro ou ter muitos concorrentes em Ipeúna, você sempre pode visitar nosso blog para dicas de marketing, contabilidade e negócio. Eles são voltados especialmente para você, microempreendedor individual. Acesse o blog MaisMei.\nMais dados interessantes sobre o microempreendedor individual na cidade de Ipeúna\nDos 398 microempreendedores individuais de Ipeúna, 42,48% são mulheres e 57,52% são homens.\nMeios de atuação dos microempreendedores individuais na cidade de Ipeúna.\nMas afinal, quem pode ser MEI em Ipeúna\nSe você mora em Ipeúna ou qualquer outra cidade do Brasil e se encaixa nas condições abaixo você pode ser MEI:\nBenefícios de ter um CNPJ MEI em Ipeúna ou outras cidades brasileiras


5 péssimos hábitos (que talvez não sejam bem isso) - O RAPAZ DAS ILHAS\n5 péssimos hábitos (que talvez não sejam bem isso)\nTodos temos um ou outro mau hábito. Talvez, não sejam assim tão maus. Pelo menos foi o que li num artigo na net e agora partilho com as minhas boas raparigas e bons rapazes.\nDizer palavrões não é nada mau. As pessoas que o dizem conseguem suportar dor 50% mais do que as "bem educadinhas". Não sou eu que o digo, é um estudo da Universidade de Keele.\nUm estudo norte-americano afirma que 53% dos adolescentes e 51% dos pais sentem que comunicar via SMS ou Messenger os ajuda a melhorar a relação. O motivo tem que ver com o facto de o texto lhes permitirem sentirem-se ligados uns aos outros sem perderem privacidade. O quê?! Há com cada estudo...\nA Universidade de Manchester diz que ouvir música alta, sem auscultadores, faz com que as pessoas se sintam mais felizes. Ok, para nós - portugueses - isto não é novidade, pois não?\nVários estudos afirmam que jogar videojogos ajudam a aliviar o stress e a dor. Se não estivermos a falar de Fifa com amigos, talvez seja verdade!\nSer desarrumado é porreiro. O estudo é da Escola de Gestão Carlson, da Universidade do Minnesota, e afirma que pessoas que realizam tarefas em ambientes desarrumados são 28% mais criativos do que as que realizam as mesmas tarefas em ambientes arrumados. Não sejam arrumadinhos!


Após ser destaque no Troféu Borrufa, ao alcançar o Top 10 nas provas de de Slalom e Slalom Gigante Sub 16, e ser o melhor sul americano da competição, Valentino Caputi continua a trilhar uma carreira de sucesso no Ski Alpino brasileiro.\nO jovem atleta de 16 anos conquistou na última quinta-feira, 13, a medalha de bronze na prova de Slalom Sub 16 do Poiana Brasov FIS Children Trophy, ocorrida na Romênia.\nAlém da medalha de bronze, Valentino finalizou em quarto lugar a prova de Slalom Gigante da mesma categoria, com o tempo de 1:27:70, muito próximo ao terceiro colocado, o austríaco Giacomo Ladstatter. A diferença de tempos entre os dois atletas foi de apenas 53 centésimos.\nSeu irmão Lorenzo também competiu no torneio e conquistou ótimos resultados. Um ano mais novo que Valentino, Lorenzo terminou o Slalom na 16ª colocação e Slalom Gigante em 30º lugar.


Britflix: BBC pode lançar rival Netflix - Artes E Vida\nBritflix: BBC pode lançar rival Netflix\nWhite Paper dá luz verde para streaming de assinatura em movimento histórico\nA BBC parece pronta para apresentar um serviço de streaming baseado em assinatura como rival de empresas como Netflix e Amazon, após obter o sinal verde sobre o futuro da BBC publicado na semana passada.\nDe acordo com O telégrafo , o projeto que supostamente tem o título provisório de 'Britflix', é considerado uma colaboração entre a BBC e seu rival comercial ITV.\nO jornal diz que o serviço 'ainda está nos estágios iniciais de desenvolvimento' e seria distribuído pelo serviço de streaming e catch-up iPlayer da corporação assim que estiver ao vivo.\nO white paper - publicado na última quinta-feira - pediu à BBC que introduza 'alguma forma de serviços adicionais de assinatura' nos próximos anos, o que inevitavelmente levaria a corporação a adotar um novo modelo de financiamento híbrido, recebendo dinheiro de ambos os pagadores de taxas de licença bem como aqueles que se inscreveram para o conteúdo de assinatura adicional.\nComo tal, o The Telegraph diz que o serviço foi interpretado como 'uma agressão' à taxa de licença e poderia marcar 'o começo do fim' para o método de financiamento estabelecido pela BBC. O secretário de cultura, John Whittingdale, bem como 'fontes seniores da BBC' disseram que foi a própria BBC que solicitou permissão para criar modelos baseados em assinatura.\nA biblioteca de programas planejada para o serviço consistirá em conteúdo de arquivo e programas da BBC atualmente não disponíveis no iPlayer, bem como algumas produções originais exclusivas, como o aclamado House of Cards da Netflix Series. Os programas atuais da BBC não ficarão escondidos atrás da parede de pagamento. 'Não é como se você tivesse que pagar por uma segunda série de Night Manager', uma fonte disse ao jornal.\nApesar de o serviço ser claramente delineado, atualmente não há um prazo específico para quando esperar que o pacote de streaming por assinatura da BBC fique online.\ncarga de diesel em Londres


Blog do Francisco Evangelista: Passeata e manifestação para cobrar o esclarecimento do Caso Beatriz\nPasseata e manifestação para cobrar o esclarecimento do Caso Beatriz\nMais uma manifestação para cobrar o esclarecimento da morte da menina Beatriz Angélica Mota, morta em dezembro do ano passado, acontecerá no dia 04 de junho. Convocado pelas redes sociais, o protesto terá concentração simultânea em Petrolina e Juazeiro e seguirá em passeata até a Ponte Presidente Dutra, entre as duas cidades. A concentração começará a partir das 8h, ao lado do Banco do Brasil (Juazeiro) e de uma revendedora de veículos, no Viaduto Barranqueiro (Petrolina).\nBeatriz Angélica Mota, sete anos, foi assassinada a facadas nas dependências do Colégio Nossa Senhora Auxiliadora, em Petrolina, no dia 10 de dezembro de 2015, durante a festa de encerramento do ano letivo. O caso está sendo investigado desde então pela Polícia Civil em Petrolina. Apesar da divulgação do retrato falado de um suspeito, até o momento a autoria o crime permanece desconhecida.\nO Disque-Denúncia de Pernambuco está oferecendo R$ 10 mil de recompensa para quem fornecer informações que levem ao criminoso. Quem tiver informações pode ligar para o Disque-Denúncia através do telefone (81) 3719-4545, no Interior do Estado, ou na Região Metropolitana do Recife e Zona da Mata Norte pelo telefone (81) 3421-9595. As informações também podem ser repassadas pelo site www.disquedenunciape.com.br ou pelo WhatsApp (81) 991193015. O anonimato é garantido. gAZZETA


Provos.Brasil: 101 países avalizam pena de morte - por ANA\n101 países avalizam pena de morte Em pleno século XXI, quase 18 mil pessoas estão condenadas à morte no mundo, revela um relatório da Anistia Internacional. Destas, 58 são mexicanas. Na China, o país onde houve mais execuções e condenações durante 2010, o governo se nega a publicar os nomes dos executados por ser “segredo de Estado”. Decapitação, lapidação e enforcamento são alguns dos métodos que se utilizaram para sancionar penalmente ao menos 527 pessoas no ano passado. A lista de executores é encabeçada pela China, Irã, Coréia do Norte, Yemen e Estados Unidos.\nÀ distância se assemelha a um campus universitário. A proximidade acaba com a idéia: aparecem as cercas e os arames farpados. Por dentro, a cor branca dos muros dá um toque de frieza ao lugar. Trata-se da prisão de segurança máxima de Greene, localizada na Pensilvânia, Estados Unidos. Ali se encontra preso Mumia Abu Jamal – jornalista e ex-pantera negra – condenado à morte desde 1982, acusado de homicídio.\n“Um homem com a capacidade de despertar as mentes da comunidade e de fomentar a rebelião contra o opressor é perigoso nos Estados Unidos; um país onde o número de negros e latinos condenados à morte é maior que o de brancos, apesar de que os brancos cometem os mesmos delitos que estes. Sua sentença foi racista; foi julgado por um juiz que se baseou em sua cor para condená-lo”, declara Goldii, filha de Abu Jamal, em entrevista a Contralínea. Tinha dois anos quando prenderam seu pai.\nO caso de Mumia – condenado à morte apesar de múltiplas irregularidades jurídicas – se une ao de outras 17.833 pessoas, entre estas 58 mexicanos, segundo cifras do relatório anual Condenações à morte e execuções em 2010, da Anistia Internacional (AI).\nO relatório indica que dos 197 países – que reconhecem a Anistia Internacional do mundo – mais da metade aprova a pena de morte em suas legislações. A cifra dos 96 países abolicionistas contrasta com a dos 101 retencionistas que se negam a abolir esta sanção penal. Entretanto, destes últimos, 34 países não executam ninguém há 10 anos, e apenas em nove esta sanção se contempla para delitos excepcionais ou previstos no código militar.\nEm 2010, em 23 países executaram ao menos 527 pessoas; entretanto, não se contabilizam as execuções em países como Afeganistão, Paquistão ou Coréia do Norte, porque não existem dados oficiais. Enquanto isso, no Vietnã está proibido por lei publicar dados sobre as execuções, e na China as cifras são consideradas como “segredo de Estado”.\nCom aproximadamente 1.300 bilhões de habitantes, a China é o país com o maior número de execuções – segundo dados extra-oficiais -; foram executadas mais de mil pessoas no ano passado; seguido pelo Irã, com ao menos 252 execuções oficiais, embora se tenha conhecimento de aproximadamente outras 300 extra-oficiais.\nSério e introspectivo, como o descreve entre risos sua filha, Abu Jamal é autor de seis livros e uma centena de colunas e artigos. Além de escritor, estuda música: “Ele compôs a mais bela canção de amor para minha mãe”, comenta Goldii.\n“É considerado um indivíduo perigoso. O que mais temem é a sua mente; é inocente, mas é demasiado negro, demasiado esperto e demasiado forte. O governo trata de silenciar qualquer pessoa que possua o poder de abrir a mente do povo”.\n“Foram executados muitos dissidentes políticos na China, Irã e Arábia Saudita por serem opositores do regime. Nos Estados Unidos, os hispânicos e os negros não têm acesso a uma boa educação; não conhecem seus direitos, e é mais fácil que sejam condenados à morte”.\n“Me sinto feliz por vê-lo, mas ao mesmo tempo frustrada e enojada: o tratam como um animal. Falamos sobre política, música, sobre as novidades no mundo do hip hop; compartilhamos histórias divertidas sobre minhas filhas e meus sobrinhos. Falo sobre o trabalho que fazemos para conseguir sua liberdade e sobre as milhares de pessoas que o apóiam em nível mundial. O que mais amo é escutar seu riso, é um escape temporal do inferno onde vive”, relata Goldii.\n“A pena de morte não resolve nada, não tem demonstrado que abaixe os índices de criminalidade. E este sistema está propenso a falhar. Se condenam um inocente e ele é executado, o dano não se repara. Possuir penas tão cruéis significa dar mais poder às instâncias de justiça, que a história tem demonstrado que se equivocam”, explica Nateras.\n“Eu não acredito que o Estado deva ter a legitimidade de privar a vida de uma pessoa. Há uma declaração universal dos direitos humanos da ONU e nela se estabelece que todo indivíduo tem direito a vida, liberdade e segurança, e não prevê nenhuma exceção em relação ao direito a vida. Existem pactos internacionais, mas há países onde não tem sido respeitados, e isto é grave”.\nFoi solicitada uma entrevista com o deputado Guillermo Cueva Sada do PVEM, promotor da pena de morte no México. Em seu escritório se desculparam, pois “o deputado está fora do país”.\n“É devastador para a minha família. Poderia escrever um livro de todos os sofrimentos que temos tido”, relata a filha de um dos condenados mais significativos para os grupos abolicionistas de todo o mundo.\nComplementa: “Apesar do rosto do presidente [Barack] Obama também ser negro, o racismo segue presente nos Estados Unidos. Gostaria de confiar que o sistema de justiça é imparcial depois de 29 anos, mas a história tem me demonstrado o contrário”.\n“O tema da pena de morte é muito cultural, em muitos países se justifica com o Alcorão; mas não creio que este permita estas práticas; depende muito da interpretação que se dá ao provérbio ‘olho por olho, dente por dente’. No México, por exemplo, na ‘guerra’ contra o narcotráfico, o debate da pena de morte retorna. Muitas pessoas querem a pena de morte para todos os narcotraficantes”, declara o colaborador internacional.\nNa América, o país onde são feitas mais execuções é Estados Unidos: mais de 3.200 pessoas esperam sua execução, e 138 condenações foram comutadas desde 1973. Apesar de na América Latina a pena de morte ser considerada abolida, alguns países – como Guatemala, Belice – e algumas ilhas caribenhas – como Bahamas e Jamaica – ainda a praticam. Em Cuba, desde 2003 não acontecem execuções.\nApesar das milhares de execuções e condenações na Ásia – o continente onde mais se executa – e Estados Unidos, a Anistia Internacional se mostra otimista e declara que o mundo se encaminha para a abolição da pena de morte. Em seu Informe 2010, explica que a cada ano mais países proíbem esta prática.\nGoldii, a filha de Mumia Abu Jamal, conclui: “É impossível retornar no tempo; não posso voltar a quando tinha três anos de idade. Não posso voltar à minha graduação do quinto grau. Houve muitos eventos da vida que ele perdeu e que jamais serão substituídos. Isso é muito triste. O corredor da morte é desenhado para quebrar o espírito humano, mas seu espírito ainda está vivo”.\nTradução > Coletivo Anarcopunk Diversidade


Plante Bonito: Nesta terça, Ato em Defesa das Florestas entrega à Presidente Dilma 1,5 milhão de assinaturas contra as mudanças do Código Florestal\nNesta terça, Ato em Defesa das Florestas entrega à Presidente Dilma 1,5 milhão de assinaturas contra as mudanças do Código Florestal\nApós aprovação na Comissão do Meio Ambiente (CMA) do Senado, o projeto de reforma do Código Florestal segue para o Plenário e entra em sua fase decisiva.\nNesta terça-feira, 29, a partir das 9h, o Ato em Defesa das Florestas promoveu a entrega de 1,5 milhão de assinaturas contra as alterações do Código Florestal para a presidente Dilma, no Palácio do Planalto.\nO ato reuniu movimentos sociais, universitários, formadores de opinião, defensores em geral da causa ambiental, além de representantes das quase 200 organizações que integram o Comitê Brasil em Defesa das Florestas e do Desenvolvimento Sustentável, que vão marchar do Congresso Nacional até o Palácio do Planalto.\nAo mesmo tempo, um grupo de 800 crianças levou à presidente Dilma uma mensagem em defesa das florestas brasileir as. São crianças de escolas de Brasília que irão colorir de verde o céu da praça com milhares de balões verdes e biodegradáveis.\nAcompanhe o ato e envie seu recado aos senadores em www.florestafazadiferenca.org.br.\nAcompanhe notícias do Código e veja a avaliação das mudanças propostas pelo Senador Jorge Viana em www.sosma.org.br e www.observatorioparlamentar.org.br . E se você perdeu o bate-papo da Conexão Mata Atlântica sobre os últimos acontecimentos relacionados ao Código, confira em http://vimeo.com/32645193 .


Blog do Thompson Mota: Listão dos aprovados da UFPA sai na próxima sexta-feira (22)\nListão dos aprovados da UFPA sai na próxima sexta-feira (22)\nA Universidade Federal do Pará (UFPA) divulgará o listão dos aprovados no Processo Seletivo 2016 na próxima sexta-feira (22). A universidade recebeu as notas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) nesta sexta-feira (15) e já iniciou o processamento dos dados para o listão.\nAinda hoje os estudantes poderão consultar na Internet (acesse o site) o resultado da homologação das inscrições dos 110.639 candidatos inscritos no processo seletivo de 2016. A universidade recomenda que cada estudante entre no sistema, com seu login e senha, e verifique se sua inscrição foi homologada e, ainda, confirme se o CPF cadastrado lhe pertence.\nO cadastro do PS 2016 e do Enem são baseados no número do CPF. 'Pedimos a lista de notas a partir dos CPFs inscritos na UFPA e o Ministério da Educação (Mec) nos enviou as notas conforme os CPFs cadastrados no sistema deles.\nPor isso, se houver algum problema relativo ao CPF, o candidato e poderá ficar de fora da seleção ou, conforme o caso, mesmo tendo seu nome publicado no listão de aprovados, estará sujeito a perder a vaga por incompatibilidade de dados', alerta a diretora do Centro de Processo Seletivos da Universidade (Ceps), Marilucia Oliveira.\nOs candidatos devem observar ainda se dados como o número do RG e a grafia do nome estão corretos para evitar incompatibilidades no processamento do listão. Caso haja algum erro, a universidade vai aceitar alterações cadastrais até o dia 19, desde que devidamente justificadas.\nA UFPA oferece 6.905 vagas em 171 cursos de graduação em 20 municípios do Estado. Do total de vagas, 5.650 estão disponíveis pelo Vestibular 2016. As 1.255 serão ofertadas pelo Sistema de Seleção Unificada (Sisu), que terá o resultado divulgado na segunda-feira (18).\nHá ainda 320 vagas para o curso de Educação do Campo em oito municípios paraenses por meio do Processo Seletivo Especial 6 (PSE6) e 717 vagas ofertadas a candidatos de origem indígena, quilombola ou interessados no curso de Etnodesenvolvimento por meio do Processo Seletivo Especial 5 (PSE5).\nMais de 771 vagas também serão disponibilizadas em breve por meio do Edital do Processo Seletivo à Mobilidade Acadêmica (Moba). Juntos os cinco concursos ofertam 8.713 vagas para ingresso na instituição este ano. (ORM News)\nPostado por Thompson Mota às 19:17


Os dias da nossa vida: Março 2011\nEstes bolinhos são dos meus favoritos, mas nunca os havia comido caseirinhos e muito menos, feitos por mim!\nO engraçado é que os preparei para a sobremesa do almoço de domingo, em que contámos com a presença dos meus pais que, apesar de eu ter dito que era sobremesa, limitaram-se a ouvir o que lhes apetecia e, começaram pela sobremesa! A minha mãe, tão gulosa quanto eu, disse que pensava que eram um salgado, e disse-o com um ar de menina pequenina que acabou de fazer asneira e tem medo de ser repreendida! Claro que não fiquei nem um bocadinho aborrecida, até porque, com um ar tão mimoso, quem se atreveria a ficar aborrecido?\nA listinha de ingredientes:\nPara a massa exterior:\n- 0,7 dl de água;\n- 1 lata pequena de grão;\n- 1/2 limão (raspa);\n- 80 gr de amêndoa.\nNuma tigela, junte a farinha e adicione o óleo, o açúcar e o ovo. Acrescente a água aos poucos, até obter uma massa macia e moldável. Deixe repousar durante 20 min.\nEntretanto, prepare o recheio: Junte o açúcar com a água e leve ao lum e até obter um ponto de fio. Escorra o grão e retire a pele, passando-o pelo passe-vite para triturar. À parte, junte as gemas com a raspa de limão e a farinha e mexa bem. Verta o açúcar em fio, mexendo sempre. Acrescente a canela, a amêndoa e o grão e envolva bem.\nLigue o forno a 180º C e unte as tarteletes com manteiga.\nEstenda a massa que reservou até ficar bem fina e cobra as tarteletes.\nVerta o preparado nas tarteletes e disponha-as num tabuleiro. Leve ao forno por 40 min. Deixe arrefecer e desenforme.\nAgora, uma revelação! Não tinha amêndoas, até me doeu o coração!, lembrei-me que tinha amêndoins com sal, que lavei muito bem para retirar o sal e sequei com papel absorvente picando-os de seguida!\nEstavam uma delícia! É uma receita a repetir.\nDecidida a controlar o peso, decidi jantar sopa ou salada evitando farináceos, arroz e batata depois das 18h00. Parece estar a resultar mas, para uma gulosa como eu, tinha de existir alguma excepção, por isso, de sexta ao jantar a domingo ao almoço esqueço as minhas regras!\nAssim, o jantar de sexta foi bacalhau à lagareiro com batata assada no forno. E, para sobremesa, um bolo de mousse de chocolate! Com certeza que concordarão comigo de que é uma ementa bem gulosa!\n- 6 dentes de alho q.b.;\n- 1 pimento verde ou vermelho;\n- 2 fatias de bacon;\n- 6 batatas pequenas;\nPré-aqueça o forno a 200ºC. Lave as batatas para retirar a sujidade e coloque num tabuleiro de forno, salpicando com sal grosso e regando com azeite. Leve ao forno durante 25 min.\nPassados os 25 min, junte o bacalhau, o louro, o alho e o pimento limpo de sementes e cortado às tiras. Coloque a fatia de bacon sobre cada posta de bacalhau e regue tudo com azeite, levando ao forno por 25 min.\nA receita sugere que seja acompanhado de salsa fresca e borrifado com vinagre, parte que saltei porque a fome apertava, e porque não li o final!\nA fatia de bacon é sugestão pessoal e dá um gostinho especial.\nPara quem tenha por hábito congelar os pimentos, sugiro que deixe descongelar totalmente antes da preparação da receita, caso contrário, arriscam-se a comer bacalhau cozido no forno! Que foi o que nos aconteceu, mas apesar deste pequeno descuido, não sobrou nada!\nQuerem saborear o bolo de mousse de chocolate? Espreitem o próximo post!\nSem grandes recursos para um prato mais elaborado, até porque procurava algo fácil e rápido, tive a ideia de fazer umas espetadas onde o pimento assado e o alho foram os reis da festa.\n200 gr de carne de porco\nComece por temperar a carne de porco com um pouco de sumo de limão, sal e colorau.\nEntretanto, asse o pimento que pode untar com óleo e deixar sobre uma frigideira quente ou assador próprio para o efeito. Logo que aparentem uma boa assadura, coloque-os dentro de um saco plástico e deixe no frigorífico para facilitar a operação de pelar.\nPelados os pimentos, e descascados os alho, é só preparar as espetadas. Comece por um pouco de carne, depois o pimento e depois o alho, repetindo até a espetada estar bem guarnecida.\nColoque as espetadas no grelhador bem quente, e deixe cozinhar bem. Demorará aproximadamente 20 min. Pode ir polvilhando com ervas de provence e um fio de azeite enquanto cozinham.\nO acompanhamento é o que desejar, mas eu sugiro uma salada.\nEstou de volta, depois de uns dias um pouco atribulados e preenchidos com tarefas domésticas que nos deixaram de rastos! Entre limpezas mais profundas e pequenas alterações na decoração, estamos a tratar da horta na varanda.\nNa semana passada, sem grande paciência e porque não contava fazer o jantar, surgiu um improviso de entradas para satisfazer as nossas barriguinhas que reclamavam comidinha!\nAssim surgiu o paté de roquefort que ajudou a escoar o stock deste queijo.\n- 80 gr de queijo\n- 1 colher de café de manteiga sem sal\nDesfaça o queijo com um garfo e adicione a manteiga, envolvendo-a bem. Junte as nozes partidas e, por último, as natas que deve acrescentar aos poucos até obter a consistência desejada.\nRecomendo, porque até o S. que não é muito adepto deste queijo gostou e pediu para repetir.\nEsta semana estou de rastos, mas satisfeita por estar a cumprir o meu objectivo pessoal para esta semana! O que significa que amanhã, provavelmente, teremos uma refeição especial. Sem vinho, pois decidi deixar de beber, ainda que o fizesse muito raramente. Quero ter a certeza se, os quilinhos a mais estão ou não parcialmente relacionados com o seu consumo.\nClaro que ando a comer sopinha com base de beringela e sem batata... Não é difícil de comer, mas estou numa fase em que me apetece bife com batatas fritas. Sentem o mesmo quando começam a tentar controlar as calorias ingeridas diariamente?\nSeguem os ingredientes para a receita deste post, adaptados ao que havia na despensa:\n- 200 gr de carne porco\n- 2 colheres de sopa de pickes picados\n- batatas fritas cortadas aos cubos\nComece por descascar as batatas, cortando-as aos cubos (=quartos) e reserve em água.\nCorte a carne em quadrados pequenos.\nPique a cebola finamente e rale, ou pique, 2 dentes de alho.\nColoque o azeite na frigideira, permitindo que aqueça um pouco e acrescente a cebola picada seguida do alho. Deixe cozinhar até a cebola ficar branda.\nEntretanto, coloque as batatas para fritar, sem encher demasiado o cesto.\nAo refogado, junte a carne e deixe alourar, acrescentando depois o vinho e a polpa de tomate. Deixe cozinhar um pouco e acrescente um pouco de água fervida. Adicione pitada de açúcar para quebrar a acidez do tomate e deixe cozinhar por mais 10 min.\nCom o lume desligado, junte as batatas ao preparado da carne e acrescente os pickles e a salsa picada envolvendo tudo.\nÉ só servir, e comer!\n(In Activa 1,2,3 sopas)\nDepois de termos dado um salto a Lisboa para apoiar as gerações à rasca e à rasquinha, pois efectivamente temos um pouco das duas, nada como chegar a casa e preparar uma sopinha!\nEm uma colher de sopa de azeite refogue o alho-francês limpo e cortado às rodelas, o arroz e a cenoura também cortada às rodelas. Adicione a água fervida e tempere com sal deixando cozinhar por 20 minutos em lume brando. Triture tudo com a varinha mágica.\nNuma frigideira antiaderente ou num grelhador asse porções de pimento amarelo e vermelho untados em azeite. Logo que estejam bem assados, coloque num saco fechado para ser mais fácil de pelar.\nNão há nada como terminar um dia de trabalho e fazer um bolo. Nada como surpreender o maridinho que, ao chegar a casa, é recebido pelo cheirinho de um bolinho acabado de fazer.\nPor isso, fiz um bolinho de iogurte!\n2 medidas (copo de iogurte) de açúcar\n3 medidas (copo de iogurte) de farinha com fermento\nPré-aqueça o forno a 180ºC e unte a forma de 19 cm com manteiga polvilhando-a com farinha.\nBata os ovos na batedeira até formar uma espuma.\nAcrescente o iogurte, a manteiga, o açúcar, a farinha e a baunilha, mexendo bem entre cada adição.\nBaixe a temperatura para 150ºC e deixe cozer por 50-60 min, ou até o palito sair seco.\nEstava uma delícia! Para me conter, dividi o bolo com os meus pais!\nJá deixei as receitas das últimas sobremesas preparadas, mas ficou para depois a receita do prato principal. Foi a primeira e a segunda vez que preparei caril de frango, sem leite de coco porque está esgotado aqui na zona.\nPensava que fosse mais elaborado de preparar e, pelo resultado, posso dizer que estava óptimo, pois não sobrou nada.\n4 colheres de sobremesa de caril\n2 grãos de piripiri\nComecei por retirar a pele ao frango que reduzi a pedaços de frango cortados quase em strogonoff.\nA cebola foi picada finamente e o alho ralado.\nColoquei o azeite e o óleo a aquecer no tacho.\nAproveito para abrir um parêntesis e deixo a minha pequenina sugestão: não deixem o azeite e o óleo aquecer demasiado, caso contrário, preparem-se para um festival de salpicos ao adicionarem a cebola e o alho!\nDepois de ter refogado um pouco, juntei o frango, que envolvi na cebola e deixei alourar um pouco, acrescentando 2 colheres de caril e os 2 grãos de piripiri que cortei com a tesoura.\nDeixei tomar cor, o que não carece de muito tempo, adicionando depois a chávena de caldo de galinha.\nDeixei cozinhar por 20 minutos, aproveitando para preparar o arroz brasmati.\nPara a preparação do arroz, fervi duas chávenas de água. Quando levantou fervura, adicionei uma chávena de arroz e temperei com sal, mexendo com um garfo. Deixei cozinhar por 12 minutos com o lume no mínimo. Não mexi o arroz durante a cozedura para não empapar.\nDa primeira vez que preparei este arroz, segui a sugestão que vi no SaborIntenso, onde sugeriam para passar o arroz por água para que ficasse mais solto. Estava de facto solto, mas comemos o arroz frio. Por isso, da segunda vez não arrisquei e limitei-me a usar um garfo para passar o arroz para o prato de servir.\nPassados os 20 min da cozedura do frango, juntei as natas e as restantes colheres de sobremesa de caril.\nAdorei! Mais um prato que figurará na lista de preferidos.\nNeste fim-de-semana prolongado aproveitámos para pôr em dia uma quantidade de tarefas à muito listadas.\nEntre arrumações e limpezas, ainda tivemos tempo para pequenas tarefas prevenindo o desperdício. Comprei três limas à uma semana. Não tendo utilizado, até porque é quando precisamos que não temos, optei por seguir a sugestão da Nigella, reduzindo as limas a sumo e congelando para utilização futura!\nO sumo das limas foi congelado separadamente.\nConfesso que com esta medida senti um certo conforto!\nTruques e dicas, também por aqui!\nNão tem grande ciência, mas tal como melhorei a receita por explorar outros blogues, deixo o meu modo de preparação para que outros possam ler, sugerir, ou melhorar.\nApesar de a máquina do pão ser útil, nós não temos. Se não referi, volto a referir, se tivesse: 1 micro-ondas, 1 máquina de fazer pão, 1 bimby; e outro qualquer equipamento de utilidade diária mas que só falta falar, teria de comprar móveis extra.\nNada melhor que, depois de um dia de trabalho, espancar a massa do pão!\nA receita que utilizo é a que vem na embalagem: para 1 pão de forma = 500 gr de farinha. Costumo usar a de sementes ou a de soja.\nAgora, aprendi que se misturar metade da quantidade de farinha de trigo T65, no pasa nada. Então, a minha receita: 250 gr de farinha para pão + 250 gr de farinha trigo, 2 colheres de sopa de óleo vegetal e 300 ml de água, rectificando o sabor com uma pitada de sal.\nNa preparação, não inventei nada: misturo os ingredientes até a massa estar homogénea e descolar da tigela. Tapo e deixo repousar para levedar. Passadas 2 horas, trabalho a massa e coloco dentro da forma tipo bolo inglês. Deixo mais 2 horas, ou até ser hora de levar ao forno.\nJá experimentei adicionar pitada de fermento de padeiro, mas não percebi qualquer diferença.\nEm questões de poupança no consumo de energia, costumo colocar o pão no forno à meia-noite, já que das 00h00 às 07h00 a energia é mais barata. E, aproveito para preparar logo dois pães!\nDepois de arrefecer, corto em fatias e separo por sacos de congelação. Normalmente 2 pães dão para 1 semana.\nAceito as vossas sugestões!\nAo folhear uma revista de decoração, deparei-me com uma sugestão muito interessante, e que implicava a utilização de recursos que temos sempre à disposição.\nComo o irmão do S. vinha almoçar connosco, decidi dar um toque na decoração da mesa por apenas 1,01€: 0,69€ dos guardanapos e 0,32€ da vela.\nA foto implicava uma garrafa com uma letra bordada em linho, perfazendo: "Bom apetite". Ou seja, um total de 10 garrafas. O que me pareceu um exagero, por isso, reduzi a 1 garrafa.\nMas, como sabemos que estas coisas passam ao lado, já que, até a colher da sobremesa passou ao lado! Deixo foto para que as senhoras que visitam o meu cantinho possam ver, aproveitar e até melhorar este improviso!\nO que não passou ao lado foi a sobremesa: Terrinas de chocolate!\nDepois de preparar a pavlova, surgiu uma questão: "O que fazer com o que sobrou de framboesas?". Foi quando me lembrei de uma sugestão de um dos livros de receitas que passeiam pela casa: congelar.\nEscolhi um recipiente grande para que as framboesas não ficassem sobrepostas, correndo o risco de congelar coladas.\nDepois de congeladas, transferi para um pequeno recipiente.\nQuando precisar, é só retirar do congelador umas horas antes de utilizar.\nNa passada sexta a T. e a M. jantaram connosco e o tema do jantar foi comida indiana. Bem picante e saborosa. Até fizemos pão.\nA ementa foi: pão chapatis, frango de caril acompanhado de arroz brasmati. Já a sobremesa nada tinha a ver com o tema, mas ajudou a quebrar tanto picante, e é por ela que vou começar.\nTinha congeladas 5 claras. Mas deixo a receita para 6 claras.\n-Para a base:\n50 gr de chocolate partido em pedaços\n-Para o topping:\nAs claras foram batidas até parecerem acetinadas e reluzentes. O açúcar foi adicionado aos poucos por forma a serem totalmente absorvidos pela espuma das claras. Depois deitei algumas gotas de vinagre, acrescentando o cacau e por último o chocolate partido (lasquei com uma faca bem afiada, tarefa fácil).\nO forno foi pré-aquecido a 180ºC. Num tabuleiro de ir ao forno, comecei por colocar um pouco da mistura em cada ponta, colocando depois uma folha de papel vegetal que cobriu todo o fundo e que colocou à porção que coloquei directamente no tabuleiro. Deitei o preparado da pavlova no tabuleiro formando um montinho no centro, não muito alto.\nAo colocar o tabuleiro no forno, reduzi a temperatura para 150ºC e deixei cozinhar por 1h15min. Quanto terminou o tempo, desliguei o forno e abri ligeiramente a porta.\nEntretanto, jantámos, bebemos e conversámos até ao momento de preparar o topping da pavlova. As natas foram batidas com apenas 3 colheres de sopa de açúcar. Para um topping perfeito, mas exagerado, o ideal seriam 300 gr de natas e umas 6 colheres de sopa de açúcar.\nDepois de conseguirmos alguma consistência, deitámos sobre a pavlova, e decorámos com as framboesas e com chocolate ralado.\nEstava uma delícia. E foi uma sobremesa aprovadíssima, apesar de mesmo assim, a T. ter dito que "aquele bolo de chocolate é que era (CGC)!". Mas, em duas semanas, preparei-o duas vezes. À que variar!\nEu e o S. devorámos o que restou da sobremesa em 2 dias! Alguém que me conforte por dizer que não foram ingeridas assim tantas calorias...\nNum momento de intensa criatividade, eis um obstáculo: onde arrumar o garrafão de 5 litros de azeite, gentilmente cedido pelos pais que se fornecem na terrinha? e, onde arrumar a garrafa do óleo que não cabe na despensa improvisada?\nNada que não se resolva, quanto ao azeite, temos uma garrafa de um litro que comprei na Loja do Gato Preto e que faz companhia à do vinagre. Mas, como resolver a questão do óleo já que não fica nada bem a garrafa de plástico em cima da bancada, e também não é muito prático ir sempre buscá-lo em cima do armário da cozinha?\nFoi quando me lembrei que tinha colocado para reciclar a garrafa do vinagre! Et voilá!\nIsto prova que temos muitos recursos à nossa disposição! É só explorá-los!\nAqui fica o resultado, do vinagre aromatizado, do óleo engarrafadinho e da respectiva etiqueta!\nQuando vou às compras, gosto de ir com calma para espreitar todas as prateleiras. Bem, quase todas! Desta vez, visitei o espaço gourmet do hiper aqui da zona. Entre pétalas de rosa, e fios de açafrão, lá encontrei um frasco de vinagre de sidra aromatizado com louro e grãos de pimenta. Artigo na ordem dos 7,00€!\nO que tem de especial? Pois, não sei, mas curiosa como sou, não podia deixar passar. A minha receita? 1/2 garrafa de vinagre de sidra normal, 1 folha de louro pequenininha e 1 colher de sopa de grãos de pimenta.\nOutra versão de pizza. Igualmente saborosa!\n- Preparação da massa, ver aqui.\n- Ingredientes e disposição:\nAlém das duas colheres de molho de tomate, 1 colher de café de ervas de provence, adicionei uma pitada de piri-piri. Depois a cebola finamente cortada em meia-lua. Uma mão bem cheia de queijo ralado. Acrescentei cogumelos brancos laminados, anánas e banana.\nPara evitar que a banana escurecesse, algumas gotas de limão seriam a solução.\nFoi ao forno a 200ºC por 25 min.\nSatisfazendo o desejo de pizza, e lembrando a sugestão de um dos blogues que acompanho, fiz uma pizza com ovo!\nA experiência revelou-se interessante.\n- Preparação da massa, ver sugestão.\n- Ingredientes e disposição do recheio:\n2 colheres de sopa de molho de tomate, polvilhei depois com 1 colher de café de ervas de provence. Uma mão cheia de queijo ralado. Cortei finamente 1/4 de cebola em meia-lua. Depois coloquei 4 fatias de bacon, cobrindo toda a base da massa. Por último, cogumelos brancos frescos laminados. Levei ao forno por 10 min a 200ºC. Depois acrecentei cuidadosamente dois ovos, deixando cozinhar por 20 min. O ovo parece estrelado? Pois, acontece que a gema cozeu.\nUma combinação espectacular que contamos repetir, e que tinha de partilhar convosco!\nTenho a sensação de que as receitas de frango começam a abundar. Quase defendo a ideia de que também existem 1001 maneiras de o cozinhar!\n3/4 chávena de caldo de galinha\n1 colher de maisena desfeita em 1 colher de sopa de água\nUsei 1/2 frango que cortei em 4 pedaços: 1 peito cortado em 2, 1 coxa e 1 perna. Retirei a pele e passei pela farinha, sacudindo o excesso.\nAntes de colocar o óleo na frigideira antiaderente onde iria fritar o frango, piquei a cebola e o alho, já vão perceber porquê.\nCom o óleo bem quente, adicionei o frango até estar dourado dos dois lados. Depois transferi-o para um prato.\nAdicionei ao óleo a cebola e o alho, por isso, para evitar eventuais stresses, piquei estes dois ingredientes antes de começar a cozinhar o frango.\nQuando a cebola começou a ficar branda, juntei o caldo, 1/2 chávena de água, a raspa e o sumo de limão, o sal e deixei levantar fervura. (Entretanto, transferi para um tacho, se tiverem um tacho antiaderente podem, e devem, usá-lo desde o início).\nVoltei a colocar o frango, cozinhando em lume brando por 20 min.\nPara não variar, li a receita na diagonal e, em vez de retirar o frango e deixar levantar fervura acrescentando a maizena diluída, esta foi adicionada com o frango dentro do tacho...\nQuando adicionar a maizena, mexa até engrossar, durante 1 min.\nPolvilhei com os coentros picados.\nApesar do erro cometido, o limão deu a este prato um sabor a primavera!\nAlém do desejo de comer sopinha, esta receita lembra-me o mês de Agosto de um ano bem longínquo, talvez 2000, em que o meu pai decidiu deixar a minha mãe na casa de férias para recuperar energias. Claro que eu e as minhas irmãs ficámos responsáveis pela gestão da casa, o que implicou cozinhar. Decidida a provar que nos meus 21 anos era uma verdadeira chef, comprei uma couvette de couve laminada para preparar um caldo-verde. A receita não era complicada, a parte que eu compliquei foi quando achei que 1/3 da couvette era pouco, porque a couve minga, e deitei metade da couve. Como resultado, comemos uma sopa verde escura!\nResolvida a não repetir a proesa, segui a receita à risca, mas optei por reduzir a metade porque era só para dois.\nIngredientes para um verdadeiro caldo-verde:\n100 gr de couve-coração (a receita sugere couve galega)\n4 rodelas de salpicão ou chouriço\nLevei a cozer a batata, a cebola e o alho em água previamente fervida temperada com o azeite e o sal. Deixei cozinhar por 15 minutos.\nEntretanto, lavei e cortei a couve em juliana fina.\nTriturei os legumes cozidos que voltei a levar ao lume, deixando levantar fervura e adicionando a couve laminada. Deixei cozer por mais 10 minutos com o tacho destapado.\nNo momento de servir acrescentei as rodelas de chouriço.\nApesar se ter reduzido todos os ingredientes para metade, acho que se tivesse mais água tinha ficado mais parecido com o da foto. Ou talvez o problema fosse da batata.\nNós gostámos. E eu ainda me ri ao lembrar-me da minha primeira experiência.\nSobrou para mais duas doses!\nCom a minha dedicação na cozinha, e interesse em experimentar novas técnicas e sabores, passo algum tempo a ler os livros de culinária que habitam em todos os cantos da casa. Pareço uma criança que sente a necessidade de espalhar os brinquedos. Comportamento que percebo, pois nunca sabemos se, de repente, o livro ou brinquedo ao lado do sofá, ou aquele(s) na secretária, ou o outro no cesto da roupa, serão de utilidade.\nDistraidamente peguei no livro que folheei até à página da receita de Empadão à pastor. E eu que adoro puré! Pronto, estava decidido o jantar de domingo.\n4 batatas gigantes\nA cozedura das batatas não implica uma grande ciência, foram cortadas aos cubos e colocadas na água fervida com o alho e uma folha de louro muito pequenina. Passados 10-15 min, escorri a água e deixei arrefecer, acrescentado o leite, um pouco de pimenta e noz-moscada e retificando de sal. Reduzi com a varinha mágica. Sugiro que o leite seja adicionado a olho e a pouco e pouco, até conseguirmos a consistência desejada.\nComecei por aquecer o óleo, onde refoguei a cebola. Devia juntar 2 cenouras em rodelas finas, que não figuraram porque esqueci-me de comprar. Santando essa parte, adicionei o pimentão, a pitada de cominhos e a pimenta que deixei saltear por aproximadamente 1 min. Acrescentei a carne e depois o concentrado de tomate, rectificando de sal. Utilizei uma pitada de açúcar para quebrar um pouco a acidez do tomate. Deixei cozinhar até a carne ganhar um pouco de cor. Acrescentei orgãos picados.\nComposição final do Empadão à pastor:\nNum pirex de ir ao forno deitei o preparado da carne que cobri com o empadão. Polvilhei com pão ralado. Ficou no forno por 30 min.\n(In Manual Prático de Cozinha Vegetariana)\nDefinitivamente, uma receita a repetir. A combinação da chalota com a castanha, é uma delícia! Quis aproveitar o resto das castanhas do peru com caju (sugestão), e como tinha comprado chalotas que continuavam por utilizar, não hesitei!\n100-150 gr de castanhas\nComecei por derreter a manteiga numa frigideira. Entretanto, aproveitei para ferver a água para cozer as castanhas.\nDescasquei as chalotas que juntei à manteiga derretida, deixando cozinhar por 10 minutos, até ficarem ligeiramente douradas.\nJuntei o vinho e deixei borbulhar durante 4-5 minutos. Depois, adicionei o caldo de legumes e temperei com um pouco de pimenta, deixando cozinhar por mais 5 min.\nRetirei as chalotas às quais juntei as castanhas, reguei com o molho que filtrei com o passador, e polvilhei com a salsa picada.\nA receita original sugere que se adicione 1 colher de sopa de açúcar antes do vinho deixando caramelizar; 1 folha de louro depois de juntar o caldo, que excluí porque o S. não gosta do sabor que o louro confere à comida; e 1 pitada de sal que não adicionei porque gosto de evitar a utilização deste tempero.\nSabem que se digo que estava bom era porque estava, caso contrário, teríamos mais um post a comentar os meus dasatinos na arte de bem cozinhar. Acho que sou mais pratos vegetarianos que bolos!\nDietas? Quantas já ouvimos, com prometidas fórmulas milagrosas de seguir à risca? Algo têm em comum, um truque que faz o nome da dieta! A minha mãe fez uma, que fossem as horas que fossem, estava autorizada a ir ao frigorífico e comer carne grelhada, que a nutricionista aconselhava que tivesse sempre disponível. Acordava às 02:00 com fome? Não pode comer um iogurte, mas pode comer carne. O último grito é a dieta em que passam 6 dias a comer sopinhas, cozidos e grelhados para ter um dia da semana onde podemos comer este mundo e o outro sem remorsos! Esse dia é o sheet day.\nAqui fica uma sugestão para os seguidores desta dieta, mas que fiz a pensar num Pub em Cascais onde este prato tem um sabor especial.\n1 fatia de pão tradicional\nBarrei metade do dente de alho no pão que depois reguei com um fio de azeite e coloquei sobre uma frigideira antiaderente bem quente.\nAs salsichas cortadas ao comprido e o bacon foram grelhadas na frigideira. E o ovo estrelado em óleo.\nDepois foi compor: a fatia de pão, depois o bacon, o paio, as salsichas e o ovo.\nEis um prato bem guloso. Mas se preferirem, para evitar o peso na consciência, podem limitar-se às salsichas e ao ovo sobre o pão.