Cuida da tua semente! – Cláudia Sofia\nPosted on Agosto 29, 2020 Agosto 29, 2020 por Claudia Sofia\nSós numa multidão…\nVazios em relações sem sentido…\nPerdidos numa vida sem significado…\nPessoas de todas as idades, géneros e feitios…\nTodas sentem que a vida que vivem não faz sentido!\nAs relações que, muitas vezes, se obrigam a ter e a manter são formas de se alienar do vazio que vivem, nessa vida sem propósito.\nSentem-se sozinhas, mesmo não tendo um minuto sequer a sós.\nSaltam de uma relação para outra, mesmo não tendo um minuto sequer de intimidade.\nVivem desconexas de si, mesmo vivendo apenas focadas no próprio umbigo.\nPor que motivo tantas pessoas se sentem assim?\nO que é que mudou no mundo, que provoca este tipo de sentimentos?\nSerão sinais de uma reconexão colectiva?\nO universo está a elevar-se a uma frequência que nos faz questionar crenças, estruturas, conceitos, que não fazem sentido algum e nos mantêm completamente alienados.\nE tudo isto apenas para nos darmos conta que não nos permitimos sentir!\nE tudo por que não queremos sofrer.\nVivemos condicionados por uma crença, há décadas.\nUma crença que nos chega através de estórias, seja em filmes, livros, novelas, experiências pessoais – seja lá o que for que apareça.\nTudo serve para alimentar essa crença…\nEstórias que nos fazem temer o amor!\nQuantas vezes ouviram dizer que o amor magoa ou que o amor é sofrimento ou que quem ama, sofre?\nE nós não questionamos essa crença.\nCuriosamente, esta crença assenta e alimenta-se em duas confusões muito habituais:\n(1) confusão entre Amor e Paixão; e (2) confusão entre Dor e Sofrimento.\nSe escolhesse fazer uma correspondência entre estes quatro conceitos, diria que a Dor é intrínseca ao Amor, da mesma forma que é intrínseca à vida. Já o sofrimento é intrínseco à Paixão.\nTemos dores de crescimento físico.\nTemos dores de crescimento emocional.\nTemos dores de crescimento mental.\nTemos dores de crescimento espiritual.\nFísico, emocional, mental e espiritual são os quatro mundos que nos compõem como seres humanos. Estes articulam-se entre si e são nutridos pela energia do Universo, ou seja, a energia do Amor!\nLogo, a dor faz parte do amor.\nPor exemplo, se morre alguém que amamos, sentimos dor! Sentimos dor porque esse ser abandonou o corpo que nós tínhamos como referência e transformou-se em energia, aquela energia que nos nutre, o amor que somos!\nA dor está impregnada pelo amor, pela vida!\nÉ um sentimento natural em nós!\nFaz parte de nós!\nTal como, a vida e o amor são o que somos!\nJá o sofrimento é uma escolha. Podemos escolher focar a nossa atenção, a nossa energia na perda, no apego ou na vivência, na energia que temos em comum, no desapego!\nEsta é a diferença entre sofrimento e dor…\nO sofrimento está impregnado pelo apego, logo foca a atenção na perda e, assim, corrói por dentro, em silêncio.\nA dor está impregnada pelo desapego, logo foca a atenção na dádiva da vida em comum e aceita, agradece por conviver com aquele ser.\nPor isso, há que assumir a dor de coração aberto.\nHá que perceber qual o sentido que aquela dor está a trazer à nossa vida.\nE, dessa forma, libertamo-nos da perda.\nMergulhamos no amor que essa vida partilhou connosco.\nE desapegamo-nos do corpo de referência.\nRecebemos amor, a energia transmutada, como alimento da nossa vida!\nA verdade é que as estórias passam uma ideia que o amor é algo que magoa, que no amor tem que se sofrer muito, que o amor não é leve, livre, saudável, equilibrado, harmonioso.\nSegundo reza a estória, o amor tem que ser descontrolado, intenso e sem limites.\n(Por favor, não confundir com amor incondicional!)\nPessoal, não é o amor que magoa.\nO que magoa é o medo que sentimos de amar verdadeiramente.\nO medo de ser vulnerável perante a pessoa que amamos magoa profundamente.\nO que magoa é aquilo em que acreditamos que o amor tem que ser.\nO amor é uma energia, que faz parte da vida, da Natureza, faz parte de nós.\nNa raiz da palavra latina, que deu origem à palavra portuguesa amor, está impressa a ideia de semear, se bem que eu prefira definir amor como o acto de cuidar e não tanto de semear, porque a semente já existe dentro de nós. A nossa responsabilidade é cuidar dessa semente, para que ela se desenvolva e floresça.\nA verdade é que nós não acreditamos que essa semente existe dentro de nós e isso magoa!\nNós não acreditamos que somos capazes de viver em amor.\nNão acreditamos que merecemos esse amor, esse cuidado.\nE por isso conformamo-nos com a Paixão.\nA paixão é descontrolada, é intensa, é sem limites!\nTodavia, tem as suas limitações…\nA paixão esvai-se, pois exige energia em excesso.\nEnquanto o amor cuida para que uma semente se desenvolva e floresça, a paixão é uma perturbação da natureza, é sofrimento – pelo menos é o que diz a origem da palavra!\nUma semente precisa de ter as condições adequadas para florescer de forma saudável e harmoniosa.\nA nossa essência é amor, ou seja, aquela semente que é da nossa responsabilidade cuidar.\nA paixão surge aqui como uma perturbação da natureza, porque ela altera as condições que são dadas à nossa semente; é perfeita para quem não quer sentir, pois adormece a semente. Essa dormência desconecta-nos de quem somos e provoca uma necessidade de preencher aquele vazio com algo que nos traga felicidade, alegria, bem-estar.\nE assim procuramos fora de nós o que enterramos dentro!\nProcuramos prazer físico, mental, emocional e, por vezes, espiritual para substituir aquela semente que tudo contém.\nConcede-te o direito de sentir!\nOne Reply to “Cuida da tua semente!”\nPingback: Cuida da tua semente! – Ariana Luz\nArtigo anteriorAnterior Ora pensem comigo…\nArtigo seguinteAvançar Quero o fim do preconceito!


SRZD | Átila: 'nunca recebi uma nota tão baixa' | Notícia | Carnaval\nÁtila: 'nunca recebi uma nota tão baixa'\nGuilherme Marques e Ramiro Costa\nUma das grandes surpresas da apuração realizada na última quarta-feira partiu da nota do jurado Willian Luna Jr. Ele aplicou um 9,4 na bateria da Unidos de Vila Isabel, comandada por mestre Átila, vencedor do prêmio Estrela do Carnaval de 2009, quando ainda liderava os ritmistas do Império Serrano. A nota acabou sendo descartada por ser a mais baixa.\n- Eu não vi nada de errado na bateria. Nenhuma oscilação de andamento. O que eu já ouvi de algumas pessoas é que o jurado justificou a nota alegando que os tamborins atravessaram durante uma bossa que fizemos. Eu não ouvi nada disso. Nunca recebi uma nota tão baixa - contou o aborrecido Átila.\nQuem também se queixou dos jurados foi mestre Riquinho. No desfile do Salgueiro na noite das campeãs, neste sábado, na Sapucaí, ele disse que o melhor agora é esperar para ver como os jurados vão justificar as notas dadas.\n- Vamos esperar uma justificativa para a gente realmente ver se eles estão certos, porque se tiverem, vamos ver o que fizemos de errado e não repetir no ano que vem. Para mim, o desfile foi perfeito, a bateria não teve erros. Mas o importante é que a escola continua no Grupo Especial - disse ao SRZD-Carnavalesco.\nNo total, a bateria da União da Ilha, uma das mais cobiçadas do carnaval do Rio de Janeiro, recebeu 29,6 pontos, perdendo 4 décimos do total. Uma nota 10 e outra 9,7 foram descartadas. No final, valeram as notas 10, 9,8 e 9,8.\n21/02/2010 12:48:02Bernardo AssafinMembro SRZD desde 20/01/2010\nALEXANDRE. primeiro desculpa pelo meu comentario meio agressivo. foi mal ai... mas cara .. vc como ritmista da vila deve ser o primeiro a extranhar essa nota... o atila fez mudanças na bateria mas mesmo que elas nao agradem aos componentes da vila acho que essa nota nao tem justificativa!!! é uma opiniao minha. pelo que eu vi do desfile a bateria veio mto bem .com uma cadencia perfeita que o samba pedia. ( esse ano foi atipico ate o salgueiro veio mais 'cadenciado') acho que hoje em dia poucas baterias mareceriam uma nota 9.4 - ate eu que sou mangueierense e nunca fui mto fã da bateria da mangueira acho que esse ano ela veio bem.....enfim ..fui a alguns ensaios de rua da vila e vi um show nao nao condiz com essa nota tao baixa.\n21/02/2010 11:17:15MARIOMembro SRZD desde 21/02/2010\nBoa Bateria, mas não dava para reconhecer a Grande Vila. Volta Mug.\n21/02/2010 10:25:10Márcio LossoMembro SRZD desde 21/02/2010\nO trabalho do Átila foi impecável, muito bom, bateria tocando firme e com ousadia. Esse 9,4 foi muito esquisito, está mais do que provado que deve haver o descarte de notas na apuração, ja que se essa nota fosse computada, talvez a Vila não voltasse nas campeãs. Mas, vamos aguardar a justificativa desta "fera" que viu esse erro para tirar 0,6 da Bateria do Átila.\n21/02/2010 09:52:34ClovisMembro SRZD desde 07/04/2009\nBem, se comprar o show da bateria do Imperio ano passado e o da Vila, o do Império foi infinitamente surperior. Faltou mais ousadia, portanto paga-se por isso.\n21/02/2010 08:02:09alexandreMembro SRZD desde 21/02/2010\nBernardo ele tirou 9.4,9.7,10 e 10. perdeu 09 decimos, ano passado o Mug perdeu 07 decimos, quer dizer o problema não é mestre, desfilo na bateria da vila,esse ano não pq como mtos não aprovamos a mudança, o ritmo não é o que gostamos, e não falamos besteira e ja estudei td que podia e continuo estudando, já imagimou alguem de fora chaga na manguira e troca a marcação, troca o toque de caixa e retira os requipes moir niguem ia gostar.\n21/02/2010 08:01:19Gisele Jorge de LimaMembro SRZD desde 21/02/2010\nAs notas em bateria foram incoerentes.Acho que os jurados deveriam ser melhor escolhidos.A propósito,esse ano a transmissão da Globo foi tão ruim que só consegui ver algumas alas e detalhes das fantasias na transmissão da BAND,que deu um show!Fora a presença salvadora de Haroldo Costa,o grupo de comentaristas da Globo foi pífio!Deveria acabar esse monopólio da transmissao,assim o público teleespectador ganharia em qualidade.\n21/02/2010 07:37:55Fábio ImperatrizMembro SRZD desde 07/04/2009\nPara mim o samba da Vila cresceu depois que o Átila deu uma perfeita para ele. Esse 9,4 tem que ter uma justificativa muito boa. A bateria da Vila tava show e um balanço muito bom.\n21/02/2010 03:52:00Bernardo AssafinMembro SRZD desde 20/01/2010\neu nao torço pra vila nao ..sou mangueirense desde sempre ..agora calma ai ... nao to entendendo esse comentario de voces!! falar que o atilo nao encaixou no estilo do samba ?? falar que ele nao tem a cara da vila ?? o mug nos ultimos anos nao tirava uma nota 10!!! o atila tirou 10 10 10 9.4 ... tem uma disparidade mto grande ai ...to achando é que voces nao entendem é nada de bateria!!! FOI UMA VERGONHA O JULGAMENTO DAS BATERIAS ESSE ANO. TIVEMOS BATERIAS PERFEITAS.. VILA, SALGUEIRO, GRANDE RIO, PORTO DA PEDRA, PORTELA.... e a unica 10 foi a imperatriz. e propria beija flor que quase atravessou no setor 1 nao teve um 9.4. vao estudar mais um pouco e parem de falar besteira.\n21/02/2010 03:37:21Cláudio BordalloMembro SRZD desde 27/01/2010\nÁtila, na Vila, é ridículo! Além de descaracterizar o tradicional ritmo da agremiação, desvaloriza o material humano da casa (que é um material humano muito bom). Além do mais, as baterias do Átila só sabem fazer um chato som de "burungundum-burungundum" nos surdos de terceira, algo que NEM DO IMPÃ?RIO SERRANO Ã?! A única coisa que o Átila sabe fazer é disciplinar pessoas. Para isso, coloca garotos em sua bateria, pois ritmista homem maduro bate de frente com ele e não aceita suas imposições. Afinal, quem está ganhando dinheiro é ele, Átila, e não o ritmista. Portanto, quem deve freqüência é ele que, repito, recebe muito bem para tal. Pra ele, ritmista com mais de 40 anos é "problemático" (pois o cara tem mulher, filhos, casa e trabalho pra cuidar). Mas o problemático é esse pensamento, que, por sinal, já toma conta da maioria dos diretores de bateria, que preferem criançadas fracas de ritmo, mas obedientes (súditas), ao ritmista fera. O 9,4 foi muito pouco. Deveria ser 8,0!\n21/02/2010 00:34:55Thiago SimõesMembro SRZD desde 08/04/2009\nFico triste pelo Átila, mas não há como discutir: foi uma nota merecida. A bateria não conseguiu se encaixar com o samba, já que o estilo do Átila é muito diferente da cadência pedida pelo samba do Martinho. Não acho que foi uma nota desmerecida. Átila não convenceu como mestre de bateria na Vila. Não teve uma boa atuação. Foi investimento perdido.\nVer mais comentários 115 de 115


A experiência de ser fisioterapeuta! – Em Movimento\nHoje é dia 13 de outubro de 2017! Dia do profissional fisioterapeuta! Postei um vídeo bem leve sobre essa categoria profissional no canal do YouTube, mas aqui eu gostaria de contar um pouco mais sobre minha experiência dentro dessa profissão.\nMe formei há 10 anos. Uma vez formada eu tinha certeza absoluta de que estava na profissão certa. Amava todas as matérias da universidade. Tinha dificuldade para escolher em qual área atuar porque tudo parecia incrível para os meus olhos.\nLogo que formei me mudei para a Austrália e comecei minha atuação profissional lá. Claro que não foi uma transição fácil, fiz vários cursos, trabalhei em vários lugares, mas depois de alguns anos eu estava em um hospital de reabilitação renomado de Sydney e com muitas chances de crescer. Naquela época eu ainda tinha certeza. Nasci para isso!\nDepois de 4 anos na Austrália meu marido foi transferido para o Brasil através do trabalho e então voltamos. Minha cabeça na época? “Maravilha! Vou voltar para meu país, com toda essa bagagem e continuar crescendo profissionalmente, tenho boas chances de sucesso”. Até me aperta o coração lembrar desse entusiasmo.\nChegamos no Brasil e eu comecei a saga do emprego. A minha profissão tão amada, que é valorizada na Austrália, no Brasil ainda engatinha. Brigas entre categorias, desvalorização do atendimento, precariedade da formação, falta de políticas públicas decentes. Não sei nem como apontar o que me impedia de crescer.\nQuando você está no meio do furacão você não tem essa leitura tão cartesiana. Eu trabalhei para uma clínica que por três meses se recusou a fazer um contrato e cada mês pagava o que queria. Saí (contrariando os conselhos de amigos que me diziam – “É assim mesmo, daqui a pouco melhora” – Não gente, não pode ser assim!). Quando achei que estava dando um passo na direção certa caí na lábia de um charlatão que me prometeu um contrato em uma empresa famosa em São Paulo, eu só precisaria fazer voluntariado por dois meses, iria receber ajuda de custo no voluntariado e seria contratada logo após. Fiz os dois meses, sem ajuda de custo (detalhe: eu viajava 50Kms para chegar no trabalho diariamente), e não apenas não existia a possibilidade de contrato, como os diretores responsáveis pela clínica não tinham conhecimento do que havia sido combinado comigo. Ódio não define meu sentimento.\nQuanta decepção. Quando você se acostuma com um país onde a palavra é o mesmo que um contrato e o profissional de saúde é bem visto pela comunidade fica difícil aceitar coisas desse tipo.\nMe desiludi! Muito! Estava sem grana e deprimida. Coloquei tudo nas costas do curso, achei que tinha sido o maior erro da minha vida aquele quadradinho marcado no vestibular e decidi que nunca mais passaria por isso.\nDentre as possibilidade de fazer algo a respeito e rápido me inscrevi em um concurso público para uma área completamente diferente da minha. Estudei muito e em quatro meses passei. Pronto. Problema resolvido. Não tenho mais que olhar para trás.\nSó que a última coisa que acontece na vida é algo se resolver assim. Foram anos apaixonada por um tema. Anos de dedicação. Essa paixão ainda estava dentro de mim. Todas as vezes que alguém me perguntava a respeito do joelho, da dor muscular, lá estava eu explicando… envolvida pelo tema. Mas fui levando minha vida “estável”.\nMenos de dois anos depois de entrar no meu cargo meu marido foi transferido novamente. Dessa vez para o México, e eu tive que me afastar do trabalho. E agora? Em outro país as informações que trago do concurso público não me valem de nada. Para que lado eu corro? Especialistas dizem que temos que encontrar nossa paixão. Eu respirei e procurei. E adivinha onde encontrei? Óbvio, na saúde.\nA verdade é que as experiências da vida só nos fazem mudar de um espectador a outro. O conhecimento nunca é perdido. Ele se renova e se enriquece por nossas experiências, sejam elas onde for. Reciclei meu conhecimento e permiti vivenciar minha área novamente.\nHoje tenho orgulho de dizer que sim, sou fisioterapeuta! Meu trabalho atual mudou muito e ainda estou na tentativa-e-erro para encontrar o que mais vale a pena para mim . Não é uma tarefa fácil não. Até onde eu sei essa busca nunca vai chegar ao fim, eu só preciso ter paciência para entender. Afinal de contas, tanto eu quanto meu objeto de estudo estamos sempre em equilíbrio dinâmico.\nEsse foi o vídeo que postei. Espero que gostem!! Abraços a todos!


Série polonesa Rojst é maratona rápida na Netflix | Paula Carvalho\nAchei bastante interessante a série policial polonesa Rojst, disponível na Netflix em 5 episódios. Aqui uma dica: não tenha preconceito com o dublado. Uso muito a função quando a produção não eh em inglês ou espanhol, línguas que tenho mais familiaridade. Para séries, em alemão, islandês, e polonês… Uso o dublado sem medo e isso me ajuda demais a prosseguir firme e forte na maratona.\nMas voltemos a série. Rojst se passa na década de 1980, e isso é um ingrediente bem legal. a estética, de roupas a cenários é o máximo.\nComeçamos com um assassinato brutal de uma jovem prostituta. Misturamos a isso o suicídio misteriosos de dois adolescentes, e a curiosidade de um jovem jornalista e de um outro veterano, interessado por questões particulares.\nÉ bastante interessante! Espero que gostem e que depois me contem o que acharam no meu instagram paulinhacarvalhojp. Não esqueçam da dica do dublado, tá?\nrojst serie anso 1980 serie crime serie investigaçao serie netflix serie polonesa\nAdele canta muito. Não importa quanto ela pesa. Pose é drama profundo com momentos bastante divertidos


Aviso de privacidade da Volvo do Brasil\nA Volvo agradece seu interesse em nossa marca bem como sua confiança sempre que compartilha seus dados pessoais conosco, por exemplo, quando utiliza ou adquire nossos produtos e serviços.\nÉ importante que você faça uma leitura cuidadosa desse Aviso de Privacidade, pois ele representa esse nosso compromisso com você e procura esclarecer, em linhas gerais, como tratamos as suas informações pessoais e seus direitos como titular dos dados. Estaremos igualmente à sua disposição, conforme informações de contato abaixo, para esclarecer possíveis dúvidas e questionamentos.\nA LGPD define dado pessoal como sendo a informação relacionada a pessoa natural identificada ou identificável, que chamamos também de titular de dados. Isso significa que não só uma referência direta como CPF ou nome completo são considerados dados pessoais, mas também referências indiretas, sejam individuais ou em grupo, como o CEP, data de nascimento ou nome dos pais.\nTambém segundo a LGPD, dado pessoal sensível é aquele que diz respeito: a origem racial ou étnica, convicção religiosa, opinião política, filiação a sindicato ou a organização de caráter religioso, filosófico ou político, saúde ou vida sexual, informação genética ou biométrica do titular. Sempre que tratamos dados pessoais sensíveis, nosso cuidado é ainda maior.\nDados de pessoas jurídicas não são considerados dados pessoais. Desta forma, CNPJ, razão social ou inscrição estadual, por exemplo, não entram nessa definição. Dados anonimizados, ou seja, aqueles que perdem a possibilidade de associação direta ou indireta a um indivíduo, também não são considerados pessoais. Por exemplo, uma data de nascimento que foi convertida em uma faixa etária.\nAcesso aos dados: forneceremos uma cópia dos seus dados que tratamos de modo que você possa verificar que o fazemos de acordo com as legislações vigentes.\nCorreção de dados incompletos, inexatos ou desatualizados: retificaremos os dados pertinentes que você nos informar em sua solicitação.\nAnonimização, bloqueio ou eliminação: conforme sua indicação, interromperemos o tratamento ou eliminaremos/anonimizaremos os dados obtidos por consentimento ou não mais necessários.\nPortabilidade dos dados: geraremos uma cópia em um formato padrão de intercâmbio de informações para subsequente utilização por outros fornecedores de serviços ou produtos.\nInformações sobre compartilhamento: listaremos os agentes de tratamento com os quais compartilhamos seus dados pessoais, sejam eles entidades públicas ou privadas.\nImplicações do não-consentimento: quando houver a necessidade de consentimento em alguma interação específica, informaremos as implicações caso este não seja fornecido.\nRevogação do consentimento: interromperemos o tratamento dos seus dados pessoais coletados com base no consentimento quando assim indicado por você.\nToda solicitação é importante para nós, porque sabemos ser importante para você. No intuito de darmos transparência ao exercício dos seus direitos sobre seus dados pessoais, gostaríamos de esclarecer que possa haver exceções em relação às solicitações citadas acima. Por exemplo, ao nos solicitar a exclusão de um dado pessoal, eventualmente podemos ter que atender outra exigência legal ou contratual de armazenamento desse dado que nos impeça de atender esse pedido de exclusão. Se isso acontecer, você será notificado da situação.\nConforme esses cenários e dependendo de sua relação conosco, tratamos seus dados pessoais para as seguintes principais finalidades:\nPossuímos equipes e sistemas de segurança dedicados a proteger seus dados pessoais e empregamos tecnologias atuais e em linha com as boas práticas em prevenção a incidentes de dados. Alguns dos recursos de segurança tecnológica que utilizamos incluem: controle de permissões, segregação e registro de acessos, criptografia de informações, auditorias frequentes, segurança física das instalações, uso de redes privadas virtuais, firewalls de última geração, gestão de incidentes de segurança e bases seguras redundantes. Além disso, investimos em políticas e procedimentos de segurança com equipes especializadas e certificadas.\nDentro do nosso Departamento de Proteção e Privacidade de Dados, nós na Volvo temos um canal de atendimento exclusivo, no link abaixo, para solicitações em relação ao tratamento dos seus dados pessoais:\nEndereço: Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2600 - CIC, Curitiba - PR. CEP 81260-900\nSabemos que o uso indevido ou vazamento de dados pessoais podem causar problemas e inconvenientes às pessoas e, por isso, temos preocupação em saber se este tipo de situação estiver acontecendo para podermos ajudar. Se você tiver conhecimento de algum caso de uso indevido, vazamento ou ação criminosa em relação a dados pessoais sob nosso controle, através do link a seguir agradecemos o registro da denúncia, que trataremos com a devida diligência e sigilo:\nVocê pode acessar os sites do Grupo Volvo sem fornecer a sua identidade, porém, quando você acessa qualquer site da Volvo, o conjunto do seu navegador, sua conexão de internet e nossos servidores podem registrar os seguintes dados, que são posteriormente capturados, no todo ou em partes, por nossos sistemas:\nData/hora de acesso.\nVolume de dados transmitido.\nNome de domínio do seu provedor de acesso à internet.\nEssas informações são necessárias para fins técnicos, visando disponibilizar corretamente o conteúdo solicitado por você, sendo sua coleta um aspecto inevitável da utilização de sites. Os dados de registro também são analisados para fins estatísticos, para melhorar nossos sites e suas funcionalidades, bem como garantir a segurança de nossa rede. A Volvo tratará esses dados com base em interesse legítimo, em que se incluem segurança, disponibilidade e funcionalidade dos sites, facilidade para quem estiver navegando, compatibilidade com diferentes tecnologias de acesso, melhoria da experiência e do desempenho de navegação, de acordo com práticas de negócio justas.\nAo acessar os nossos sites, podemos armazenar informações em seu computador ou dispositivo móvel em forma de cookies. Os cookies são usados por muitos sites da web para que os visitantes tenham acesso a algumas facilidades, como personalizá-los de acordo com as necessidades dos visitantes. Os cookies não podem ser utilizados para executar programas nem instalar vírus em seu computador ou dispositivo móvel.\nVocê pode optar por desabilitar o recurso de cookies em seu navegador. Gostaríamos de alertar, contudo, que, assim, seu acesso e funcionalidades de determinados sites podem ser prejudicados.


Postado por Fernando Labanca às 13:00 3 comentários:\nUm experimento cinematográfico como nunca se viu antes.\nSimples no formato, grandioso em suas ideias.\nSempre gostei deste modo de contar uma história. Reunir um grupo de pessoas em um único local e permitir que a trama vá sendo construída dentro daquele pequeno limite. É assim que nasceu o ousado projeto de James Ward Byrkit (que, curiosamente, trabalha como ilustrador de storyboards, participando de obras como "Rango" e "Baby Driver"), que definiu apenas os personagens e espaço, alguns caminhos que deveriam percorrer e sugestões de como agir em cada situação. Sem um roteiro estabelecido e uma equipe de produção enxuta, ele gravou o filme em sua própria casa durante cinco noites. Se trata de uma enorme ruptura do cinema tradicional e é brilhante quando pensamos em todas as limitações que tinha e ainda assim conseguiu entregar um produto tão refinado, complexo e inteligente. Sua câmera nos hipnotiza e ficamos ali, vidrados por cada solução que encontra.\nMarcadores: baixo orçamento, Coherence, Emily Baldoni, ficção científica, indie sci-fi, James Ward Byrkit, O gato de Schrodinger\nTodo mês separo um tempinho para ver alguns filmes, então faço esse post para citar aqueles que consegui ver em maio. Aproveito para dar aquela dica, caso estejam com dúvida do que ver. Deixem nos comentários algo que tenham visto, também, neste mês e valha a pena compartilhar!\nMarcadores: A Noite do Jogo, As Boas Maneiras, Black Panther, filmes vistos em maio de 2018, Game Night, Lua de Jupiter, Oh Lucy, Pantera Negra, Roman J.Israel Esq, Salo ou Os 120 Dias de Sodoma


Prefeitura de Uauá entrega dois novos ônibus escolares a estudantes da zona rural do município. – uaua.com.br – o Portal da cidade\nsetembro 2, 2017 Adailton Santana 0 comentários\nO prefeito de Uauá, Lindomar Dantas, entregou nesta sexta-feira (01), dois ônibus escolares 0km, aos estudantes das regiões de Serra dos Campos Novos e Caratacá, ambas da zona rural do município. Os veículos que fazem parte do programa Caminho da Escola, foram adquiridos através do Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE) e beneficiarão mais de 100 estudantes de cerca de 10 localidades.\n“Entregar dois ônibus novos neste começo de mês de setembro é uma conquista muito forte para a comunidade. É prova de que o governo está trabalhando. A nossa agenda é produtiva, é uma agenda que defende os interesses da comunidade. A gente tem buscado durante este tempo produzir coisas que ajudem de fato a comunidade a melhorar a sua qualidade de vida. Oferecer aos alunos dois ônibus novos, com a capacidade de transporte com mais de 40 lugares, alta tecnologia, tudo novo, é um motivo de muito orgulho. Acima de tudo temos a certeza de que se a gente seguir neste caminho fazendo as articulações certas Uauá só tem a ganhar”, destacou o prefeito Lindomar.\nDurante o ato público de entrega dos ônibus, era nítida a alegria estampada nos rostos dos estudantes. Todos comemoraram bastante e fizeram questão de fazer agradecimentos. A estudante Thifane Layane, da comunidade de Serra dos Campos Novos, estava muito entusiasmada e não escondia a sua satisfação.\n← AVISO DE LICITAÇÃO PREGÃO PRESENCIAL Nº 043/2017\nGolpes de WhatsApp: o guia definitivo para não cair em ciladas →\nUauá: Colégio senhor do Bonfim agora é municipalizado


Data: Seg, 20 de novembro de 2017 - 05:22:02\nAgradeço desde já a paciência que o instrutor Hugo teve comigo não desistindo de mim e mesmo assim fazer acreditar que tinha capacidades para conduzir aquilo que me faltava praticar o instrutor Hugo deu-me os melhores conselhos que muitos instrutores de outra escola não mencionaram não passei a primeira passei a segunda mas o que precisava de aprender já aprendi graças ao instrutor Hugo todo o final da aula ainda conseguia ter aulas de geometria sempre fazendo esquemas para me transmitir alguns exemplos a melhorar\nData: Seg, 16 de outubro de 2017 - 17:49:55\nForam sempre prestáveis no atendimento e esclarecimento de dúvidas. As aulas de código foram sempre dinâmicas, promovendo a participação dos alunos e as aulas de condução contemplaram os diversos circuitos de exame, potenciando competências e fornecendo referências. Um agradecimento especial à Dª. Isabel e ao instrutor Hugo que me acompanharam mais de perto neste percurso e que foram impecáveis!\nData: Sáb, 7 de outubro de 2017 - 03:23:05\nNome: Nicolas Brites\nSérios, justos, sinceros, exigentes, muito humanos. Sempre um sorriso no atendimento e muito prestáveis, instrutores impecáveis, é a escola que recomendo sem dúvida alguma. Obrigado Hugo, foi incansável, aprendi muito consigo, vou-me fazer á estrada que estou bem preparado\nData: Qui, 7 de setembro de 2017 - 16:24:15\nInstrutores teóricos conseguem manter as aulas interessantes, instrutores práticos sempre muito prestáveis e explicam tudo muito bem, um obrigado a todos pelo serviço!\nSó há uma coisa negativa, o tempo de espera para a marcação de aulas é por vezes muito longo e acaba por prejudicar os alunos (nada que os instrutores não resolvam).\nData: Ter, 15 de agosto de 2017 - 15:22:24\nNome: Gabriel Mendes\nÉ a melhor escola de condução de Portugal, sem sombra de dúvidas! Agradeço imenso principalmente a professora Isabel Rodrigues, pois graças a ela, passei à primeira no exame de código!\nData: Qua, 7 de junho de 2017 - 19:25:09\nFoi a melhor escolha que fiz. Excelentes profissionais e sempre dispostos a ajudar .\nAgradeço em especial ao professor Hugo Gois que foi incansável comigo.\nData: Sex, 19 de maio de 2017 - 18:54:20\nFrequentei e conclui com sucesso a formação de Mecânica, Cat. C, Cat. C+E e CAM de Mercadorias. Só tenho o melhor a dizer de toda a experiência e agradecer a todos os colaboradores desta escola que são exemplares: Desde o seu Sócio/Diretor (a quem agradeço a simpatia, a qualidade de instalações e frota), ao seu Dir Técnico (pelos excelentes conteúdos e apoio), aos formadores de CAM e Mecânica (que se revelaram incansáveis nas matérias lecionadas), aos instrutores de C e C+E (que nas poucas aulas obrigatórias que temos sinalizar e bem o que mais precisamos para este trabalho) e, por fim, a todas as assistentes (que são super simpáticas, prestáveis e sempre disponíveis para nos ajudar com informações e marcações de aulas e exames). Por questões de privacidade não vou aqui referir os nomes de toda esta equipa com quem tive a sorte de privar, mas eles/elas sabem quem são e foram todos, sem exceção, bem acima das minhas espectativas. Muito Obrigado a todos e continuem assim!! Bjs e Abr! Ass: Luís P Dias\nData: Qua, 3 de maio de 2017 - 12:33:14\nNome: liyah melo\neu quero saber andar de carro muito bem\nData: Sex, 31 de março de 2017 - 18:51:54\nNome: Lôide Fernandes\nQuero deixar o meu agradecimento à Equipa da Auto Escola, pelo bom atendimento e simpatia. E em especial ao professor Hugo, pelo brilhante profissional que é, muito competente em sua função de ensinar. Sempre impecável e humano! Recomendo vivamente esta auto escola! Graças ao profissionalismo e comprometimento do professor, tive muito bom aproveitamento das aulas! Passei à 1ª no exame de condução. Muito Obrigada!\nData: Ter, 21 de março de 2017 - 18:41:11\nparece ser uma escola interensante


Um mini computador atenderia suas necessidades? | Blog bringIT\nO mini computador é funcional e muito prático, com ele é possível trabalhar ou estudar de qualquer lugar. Mas será que ele atende suas necessidades? Confira nesta matéria.\nA GF Info é uma empresa especializada em tecnologia e trouxe o Mini PC para o mercado corporativo.\nConhecidos como Mini PCs, os mini computadores estão se tornando cada vez mais populares em todo o mundo. Esses pequenos aparelhos eletrônicos podem caber na palma da mão e podem ser colocados em uma mochila e conectados a qualquer monitor, teclado e mouse.\nUsado para atividades de processamento leve ou médio, esses computadores têm baixo consumo de energia, portanto podem funcionar sem ventoinha.\nO Mini PC é uma espécie de computador pequeno, devido ao seu menor custo de investimento e manutenção, é cada vez mais utilizado no mercado empresarial.\nMesmo tendo um tamanho reduzido, com o Mini PC podemos gerenciar remotamente dispositivos e realizar a configuração, enquanto os computadores desktop geralmente só podem realizar a configuração pessoalmente, como “reinstalar o Windows”.\nHoje, a configuração do mini PC está longe de ser ruim, assim como os primeiros modelos desta categoria. Além do conhecido Mac Mini, o Edge-HD3 da Sapphire é um bom exemplo, que tem um processador AMD E-450 APU de 1,65 GHz, placa de vídeo Radeon HD 6320, suporta até 4 GB de RAM e o HD começa a partir de 250 GB.\nO próprio software de gerenciamento de HTML pode ser facilmente instalado e os dados podem ser usados na nuvem ou no local.\nEsses computadores surgiram na criação de netbooks, com foco no baixo consumo de energia e na capacidade de realizar tarefas simples. O mini PC é basicamente esta versão do desktop e pode ser vendido por um preço menor.\nPor muitos anos, embora essas máquinas não tenham todas as funções de um desktop completo, elas podem proporcionar uma boa experiência para quem deseja utilizar o computador para atividades como edição de texto, multimídia ou até mesmo para jogar alguns jogos.\nSOBRE O MINI COMPUTADOR\nSe olharmos para o tamanho, então o mini PC é definitivamente mais “portátil” do que o netbook. No entanto, ao contrário do último, obviamente você não pode usá-lo livremente em qualquer lugar, porque você precisa de um monitor externo, mouse e teclado. No geral, funciona como um notebook. No entanto, a forma de interação com o sistema pode variar ligeiramente dependendo do design do dispositivo.\nO baixo custo torna o mini computador mais acessíveis ao público do que as máquinas tradicionais. Claro, eles ocupam muito menos espaço na mesa.\nPode substituir computadores desktop convencionais. Isso depende principalmente se o computador desktop é usado para jogos muito pesados ou depende do hardware e requer muitas conexões multimídia. A maioria dos miniPCs tem os mesmos processadores que os consumidores encontram em notebooks de gama média a alta.\nCaso sejam necessárias atividades mais exigentes, consulte a ficha técnica do equipamento antes de comprar.\nVocê pode gostar pois é um mini PC, barato, leve, discreto, e você pode colocá-lo em uma mochila quando viajar. Esses desktops compactos tornam sua vida digital totalmente móvel e absolutamente prática.\nA maioria dos pequenos computadores são vendidos com o Windows instalado, mas se você está investindo em um sistema de hardware mais simples, considere o Linux. Anteriormente conhecido por ser difícil de usar, focando em problemas de terminal e compatibilidade, o sistema operacional “gratuito” de hoje é mais estável e os usuários podem personalizá-lo de acordo com suas necessidades com menos componentes.\nNormalmente, você pode encontrar um modelo com Windows 10 instalado e pode encontrar o mesmo modelo com uma distribuição Linux e um preço mais baixo também. Isso se deve ao preço das licenças do sistema operacional Microsoft em relação ao sistema operacional gratuito e de código aberto.\nMAIS ESPECIFICAÇÕES SOBRE O PEQUENO COMPUTADOR\nComo não há placa de vídeo dedicada e devido ao consumo de energia e geração de calor, o mini computador não é adequado para jogos, especialmente os mais pesados.\nMesmo se você usar um processador com chip gráfico integrado, deve-se ter muito cuidado ao rodar jogos em um Mini PC, para não desgastar componentes e poder causar alguns problemas.\nOutra questão a ser considerada é o tipo de RAM usada por esses computadores. Devido às restrições de tamanho, os fabricantes do mini computador geralmente escolhem pentes de memória menores para oferecer um desempenho inferior aos modelos tradicionais.\nIsso não significa que jogar jogos seja proibido nesses tipos de máquinas, mas é interessante considerar jogos leves ou emuladores que não requerem muito processamento.\nAlém de memória RAM, você também pode trocar discos rígidos e SSDs. Por sua vez, os processadores são fixos, mas alguns modelos permitem trocá-los, dependendo da compatibilidade com a placa-mãe original do dispositivo.\nEm mini laptops, as manutenções são quase impossíveis. Devido ao tamanho muito menor, o design interno desses dispositivos costuma ser semelhante ao de um telefone celular ou tablet. O processador, a memória e o armazenamento são soldados na placa e não podem ser removidos ou substituídos facilmente.\nOs consumidores trazem para casa pequenos computadores com processadores, cartões e fontes de alimentação, mas sem HD / SSD e RAM ou podem ser adquiridos separadamente e instalados pelo usuário. A vantagem disso é que o preço fica bem menor.\nMini PCs não vêm com acessórios, se você não os tiver em casa, você deve comprá-los.\nMODELOS DE MINI PCS\nPossui processador Intel Atom Z8350 Z83II 4gb Ram HD 64gb Windows10. O X5 usa a mais recente CPU Intel Atom x5-Z8350 (cache de 2M, até 1,92 GHz) e processador Intel HD Graphics 400, permitindo que você navegue e abra aplicativos rapidamente para coletar vídeos e filmes. Ele oferece suporte aos sistemas operacionais Windows 10 e Android 5.1, que não apenas atendem às necessidades de entretenimento, mas também atendem perfeitamente às necessidades do trabalho de escritório.\nMini PC CPU J34\nPossui processador Intel Celeron J3455 128 GB SSD 8 GB Beelink. Com o processador Intel Celeron J3455 de 4 núcleos, oferece desempenho estável e confiável e é uma escolha adequada para fornecer uma experiência incrível ao realizar atividades em escritórios de negócios, eventos educacionais e até momentos de laser.\nE aí, gostou de conhecer mais sobre o mini computador? Aproveite para ler outros artigos em nosso blog e não deixe de visitar o site da bringIT para conferir as melhores ofertas de informática do mercado.\nArtigo anterior O SISTEMA OPERACIONAL WINDOWS 10 VALE A PENA?\nPróximo artigo Computador Positivo, vale a pena?


Abertas inscrições para o concurso da Juceb | Teixeira Verdade\nAs inscrições para o concurso público da Junta Comercial do Estado da Bahia (Juceb) foram abertas na quinta-feira (25). Promovido pelo órgão em parceria com a Secretaria da Administração (Saeb), o certame será organizado pelo Instituto Brasileiro de Formação e Capacitação (IBFC) com a oferta de 21 vagas para os cargos de Analista de Registro do Comércio e Técnico de Registro do Comércio. Seis vagas são destinadas a candidatos que se declararem negros ou pardos – 30% do total -, conforme o Decreto nº 15.353/2014.\nOs interessados em participar do concurso deverão se inscrever exclusivamente no site da organizadora do concurso, até 26 de julho, observando o horário de Brasília. O valor da taxa é de R$ 100 para o cargo de Analista de Registro do Comércio, e de R$ 70 para o cargo de Técnico de Registro do Comércio.\nNo ato da inscrição, os candidatos deverão informar se optam pelas vagas de ampla concorrência ou se irão aderir à cota racial, sendo necessário o candidato se autodeclarar negro ou pardo, conforme o quesito cor ou raça utilizado pela Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).


Líderes da esquerda europeia e latina são mobilizados pelo PT | Olhaki Revista\nEm dezembro, Lula discursou no congresso do Partido Social Democrata Alemão (SPD), em Berlim, para mais de 300 convidados de 40 partidos políticos\nO PT está usando as relações que mantém com partidos de diversos países em sua estratégia para afirmar no exterior que um golpe está em curso no Brasil. Até o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva se envolveu na tarefa. Em dezembro, ele discursou no congresso do Partido Social Democrata Alemão (SPD), em Berlim, para mais de 300 convidados de 40 partidos políticos de vários países. Recebido por Martin Schulz (SPD), presidente do Parlamento Europeu, Lula disse que o impeachment contra Dilma era “uma vingança de Eduardo Cunha”.\nDia 13/05, o ex-primeiro-ministro espanhol José Luis Zapatero expressou “preocupação com a situação no Brasil”, mas o socialista evitou qualificá-la como golpe. “Esse impeachment levará a uma reflexão na América Latina e abrirá um debate sobre esse processo.”\nNa quinta-feira, 12, o Partido Socialista chileno divulgou nota na qual se solidarizou com a presidente afastada. O PS é o partido da presidente chilena Michelle Bachelet. Outras lideranças do país declararam apoio a Dilma, como o ex-candidato à presidência Marco Enríquez-Ominami, do Partido Progressista (PP). O ex-presidente uruguaio José Pepe Mujica também defendeu Dilma.\nEuropeus. Políticos da esquerda europeia no poder na França e na Itália também apoiaram a petista. O ex-primeiro-ministro da Itália Massimo D’Alema, do Partido Democrático (PD) – o mesmo do chefe de governo, Matteo Renzi – disse à agência Ansa que, contra Dilma, há uma “perseguição política da parte de um grupo de personagens indecentes”. “Dilma tem responsabilidade política mas o impeachment é um abuso pois não há base jurídica e é um precedente perigoso para o País, que corre o risco de acabar nas mãos de um governo ilegítimo, com pouco crédito internacional.”\nDeputado e membro da direção do Partido Socialista (PS) francês, Pascal Cherki classificou o impeachment como “golpe de estado”. Para Jean-Louis Gagnaire (deputado do PS), Dilma é vítima de uma “coalizão de parlamentares corrompidos”. O PS publicou em seu site um artigo de Maurice Braud, um de seus secretários, acusando a direita brasileira de querer desestabilizar o País. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.


AGE vai deliberar sobre greve após desrespeito do TJMG | SINJUS MG\nPágina inicial » AGE vai deliberar sobre greve após desrespeito do TJMG\nAGE vai deliberar sobre greve após desrespeito do TJMG\nquinta-feira, 12/04/18 12:11\nOs servidores de 2ª Instância do Poder Judiciário estão convocados para um ato público e para a Assembleia Geral Extraordinária que acontece no dia 13/4, na porta do Tribunal de Justiça de Minas Gerais (Av. Afonso Pena, 4.001, bairro Serra – BH). O ato está marcado para 13h e vai denunciar a forma desrespeitosa com que o Tribunal vem tratando os servidores, negligenciando as suas principais reivindicações. Logo em seguida, às 13h30, em primeira chamada, e às 14h, em segunda chamada, terá início a AGE para debater e deliberar sobre a oportunidade de exercer o direito de greve após mais um descumprimento de acordo pelo TJMG referente à criação dos Auxílios-Saúde e Transporte e sobre a paralisação da tramitação do PL 4.873/17 (Data-Base) na Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG).\nNessa semana, mais uma vez a Administração do Tribunal escancarou o seu desrespeito com os servidores ao, pela segunda vez, adiar o julgamento no Órgão Especial da proposta que visa a instituir os auxílios-saúde e transporte. A presente obstrução ao projeto surgiu, em 11/4, com um pedido de vista da desembargadora Márcia Milanez. Contraditoriamente, a magistrada é integrante da Comissão Administrativa do TJMG, que aprovou, por unanimidade, o projeto dos Auxílios, em 13/11/2017. Isso após a Comissão apreciar o projeto por quatro meses.\nDesde setembro de 2016, o TJMG vem descumprindo, sucessivamente, o acordo negocial assinado com a categoria e também a determinação da Resolução Nº 207 do Conselho Nacional de Justiça, que prevê a criação políticas de atenção integral à saúde. Ressalte-se ainda que apenas os magistrados possuem o benefício de assistência à saúde, deixando os servidores sem qualquer cobertura, apesar de todos sofrerem impactos na saúde devido à sobrecarga de trabalho.\nSeguindo com atitudes de total desprestígio aos servidores, a Administração do TJMG pagou na segunda-feira, dia 9/4, indenização de trinta de férias-prêmio aos magistrados mineiros. Isso só foi possível após emenda no final do ano passado que alterou a Lei Complementar nº 59/2001. Ou seja, acordo feito com os servidores há quase dois anos não se honra, mas direito dos magistrados efetivado há pouco menos de quatro meses é cumprindo com extrema rapidez.\nDATA-BASE 2017 PARADA NA ALMG\nReferente à luta pela revisão geral anual, o projeto de lei da Data-Base 2017 foi aprovado logo na primeira sessão da Comissão de Constituição e Justiça (CCJ), mas ainda precisa ser aprovado em outras duas comissões antes de ir à votação no Plenário em dois turnos. Contudo, sem uma explicação razoável, o presidente da CAP não coloca o projeto em pauta.\nNos bastidores, a informação é de que a tramitação só será retomada após liberação da pauta do Plenário da ALMG. Para o SINJUS, não há impedimento regimental que impeça o projeto de ser votado nas comissões. Mesmo após reunião recente do presidente em exercício do TJMG, Geraldo Augusto, com o presidente do Legislativo, Adalclever Lopes (MDB), a percepção é de que pouco adiantou, pois o presidente da CAP não se comprometeu a votar o Projeto de Lei 4873/2017 na comissão.


História O jogo virou. - Capítulo 3 - História escrita por LiivTae - Spirit Fanfics e Histórias\nA desilusão .\nHistória O jogo virou. - Capítulo 3\nPostado em 27/11/2016 12:55\nSaiu Capitulo 2 eeeeeee. Ta muito grande, mas isso significa que já já os Bangtans, Vão vir a tona. Espero que gostem. Desculpa se eu estou deixando a história confusa, mas é isso.\nCapítulo 3 - A desilusão .\nEu cheguei em casa, e como sempre larguei minha mochila no sofá e me taquei na cama, refleti sobre oque aconteceu nesse dia na escola e comecei a rir sozinha. Eu ouvi o barulho da porta, provavelmente era minha mãe que havia chegado em casa por causa do seu horário de almoço, entao nao perdi tempo e ja fiz meu pedido.\n- Mãe, posso ir tomar sorvete hoje?\nEla nem escutou pois estava muito intertida com o celular.\n- Fala. (ela respondeu meio impaciente )\n- Posso ir tomar sorvete hoje?\n- Não vou dar dinheiro.( disse enquanto olhava dr novo para o celular)\n-Não precisa, eu tenho. Então eu posso?\n- Ta bom, vou me arrumar.\nEu me arrumei com um cropped cinza, uma saia cintura alta azul claro e uma camisa branca e preta na cintura. E ouvi o grito de Brenda no portão da minha casa.\n- TÔ INDO, PERAE!!Tchau mãe\nEu desci as escadas correndo e abri o portão tomando um susto, mas para mim, era um susto bom. Lá estava Brenda, Diego (melhor amigo de Pedro) e Pedro. Logo eu sorri e comprimentei a todos. Detalhe: Diego sabia oqe eu sentia pelo seu melhor amigo, graças a Eric que um dia deixou escapar, mas Diego guardava o segredo.\n- To com fome vamos logo? ( disse Diego desviando os olhos do celular e olhando paa Brenda)\n- Bora. ( Brenda respondeu)\nLá se fomos, os quatro a sorveteria. Chegando lá , todos escolhemos os sabores de nossos sorvetes e começamos a comer. Até que Brenda e Diego ocupam todos os lugares deixando vago apenas aquele que estava de frente par mim, " Oque eles querem fazendo isso?", eu pensei, mas nem dei muita atenção.Pedro teve que sentar no unico lugat que estava vazio, que "por um acaso" era oque estava a sua frente. Nos rimos muito, enfim, foi muito bom. Até um certo ponto.\n- Então como ta a vida amorosa de vocês? ( Diego olhou para mim logo após a pergunta, insinuando algo, eu confesso, achei estranho, mas fingi que nem foi comigo )\n- A minha tá ótima.(Disse Pedro olhando para seu sorvete)\nEu e Brenda nos olhamos assustadas. Será que ele já estava com alguém ?\n- To solteiro, e nem gostando de ninguém. ( Completou )\nEu senti um dos melhores alivios da minha vida, mas ao mesmo tempo uma decepção, poxa eu queria que ele gostasse de mim.\n- Porque você não fica com a Camila? (Perguntou Diego na maior inocência )\nAo ouvir aquilo, meu coração tremeu, e eu quase me engasguei com o sorvete, mas logo consigo me recuperar do susto.\n- Como é que é? ( Você indaga, demonstrando nervosismo)\n- Não sei, eu acho que vocês combinam.(Diego se justifica)\n- Sério? Eu não acho, sei lá eu não seria capaz de gostar da Camila nesse sentido, eu gosto dela como colega. ( Pedro da sua opinião )\nE eu? engoli seco. Apenas reagi assim.\n- É, pois é. ( quase sai uma lagrima de meu olho, mas voce consigo disfarçar)\nTodos continuam conversando normalmente e rindo, e eu, como sempre com os meus dotes de atriz, fingindo achar graça.\n- Gente eu vou embora. Mila, vamos comigo? ( Brenda me perguntou, parecia que ela sentiu que eu não estava me sentindo confortável )\n-Ta. Tchau Diego, tchau Pedro. ( Respondi imediatamente, tudo oque eu realmente queria era evaporar dali o mais rápido possível).\n- Tchau, ate amanha. (Disse Pedro, frio como sempre, sem olhar nem para mim, e nem para Brenda pra se despedir)\n-: Falou.(Diego acenou e sorriu)\nEu e Brenda vamos para casa, mas Brenda se desculpa e diz que foi tudo culpa dela. Mas eu a conforto dizendo que não foi nada. Enfim chego em casa e instantaneamente sai uma pequena lagrima do meu olho. Mas pensei "Tá ele não é obrigado a gostar de mim, poxa, se eu gosto dele fazer oque né " Dai eu me distraio com outras coisas e acabo esquecendo tudo, mas chega uma mensagem de Diego em meu celular.\nDiego:"Mila, olha eu sei que eu deveria te falar isso, mas é para o seu bem. Depois que você saiu da sorveteria o Pedro discutiu comigo, disse que eu não deveria ter feiti aquela pergunta pra ele, porque a vontade dele era falr coisas piores, ele só disse aquilo para não te deixar muito chateada, mas ele me disse coisas como ' Eu não gosto dessa menina, porra cara, comparada as meninas que eu tenho aos meus pés ela não é ninguém, se eu quiser eu tenho todas as meninas na palma da minha mão é só eu estralar os dedos, e você acha mesmo que eu vou escolher justo ela? Por favor ne cara.' Então Mila, eu te faleu tudo isso não com a intenção de te machucar, e sim com a intenção de te alertar para não criar ilusões com ele, o Pedro é meu amigo mas isso não quer dizer que eu vá concordar sempre com ele, espero que siga meu conselho, fique bem. Me desculpe."\nAi terminar de ler eu pensei:" O Diego tem razão, pra que eu vou criar expectativas em quem nunca vai alcança-las? Vou esquecer o Pedro mesmo, poxa, eu meresso vai." Abri um sorrisão em meu rosto e enxuguei o rosto. Imediatamente fui fazer uma das coisas que mais gostava que era dançar . E assim passei meu tempo até a hora de dormir.\nTa ai, Espero que tenham gostado. Beijo Liiv\nem 19/09/2017 22:32\nO começo de tudo Part.2


Conheça o Slow Food, movimento que busca melhorar a qualidade da alimentação | Blog Unimed – Vales do Taquari e Rio Pardo\nConheça o Slow Food, movimento que busca melhorar a qualidade da alimentação\nA filosofia do Slow Food, movimento fundado por Carlo Petrini em 1986, é melhorar a qualidade da alimentação e arranjar tempo para saboreá-la. O principio básico do movimento é o direito ao prazer da alimentação, utilizando produtos artesanais de qualidade especial, produzidos de forma que respeite tanto o meio ambiente quanto as pessoas responsáveis pela produção, os produtores.\nEste movimento filosófico e comportamental combate o ritmo frenético do estilo de vida urbano, a tendência de padronização do alimento no mundo, a produção e alimentação em massa e rápida do fast food (lanche rápido) e ainda defende a necessidade de os consumidores estarem bem informados sobre o que comem.\nÉ uma nova relação do homem com o alimento, uma nova abordagem ao consumo alimentar, baseada no conhecimento dos produtos, das técnicas de produção, dos produtores. Está intimamente relacionado com a produção, valorização e consumo de alimentos orgânicos, produzidos em armonia com o meio ambiente, na região onde serão consumidos e gerando renda e subssistencia para trabalhadores locais.\nPara os seus adeptos, existe uma conexão entre comida, saúde e cultura. O Slow Food prega a preservação da biodiversidade. É uma iniciativa ambientalista, centrada na satisfação de desfrutar o sabor da comida.\nSaiba mais sobre o movimento pelo site www.slowfoodbrasil.com


Em primeiro lugar, gostaria de agradecer o convite para participar neste blog, do qual sempre nutrí grande respeito. Senti-me lisonjeado. Muito obrigado.\nJoão Malheiro é um senhor conhecido das lides futubolísticas,tendo começado como relatador e comentador na TSF, tendo passado a receber mais atenção quando assumiu o cargo de director do departamento de comunicação social,se não estou em erro, da instituição do sport lisboa e benfica, aquando a presidência de José Vilarinho. Nada de novo até aqui.\nAgora o que eu não sabia, e que me foi dito hoje e que eu vim a confirmar, é que este ilustre senhor do jornalismo desportivo português, é membro da magnânime rúbrica Tertúlia Cor-de-Rosa, do programa SIC 10h! É verídico. Este senhor tem a honra de participar numa rúbrica de "mexeriquices" e outros assuntos das vidas privadas das figuras públicas portuguesas (?!), num programa visto só por pessoas reformadas, e imagine-se, ladeado por incríveis conesseurs da matéria como o Claúdio Ramos e a Maya.\nAqui deixo a minha homenagem a este senhor, que de certo, dá juz à expressão : orgulho em ser benfiquista!\nPS- as iniciais da instituição não estão em letras minúsculas propositadamente.\nO incomparável John Cleese num dos melhores sketches dos Monty Python...\nSintoma de mutação\nBem, o referendo já lá vai e o "Sim" venceu. Na minha óptica isto é um claro sinal de mutação da sociedade portuguesa, sintoma de um claro amadurecer da democracia: cingiu-se a intervenção do Estado na vida pessoal, relevou-se a consciência individual e a liberdade de escolha e deu-se um "safanão" no jugo ideológico que a Igreja Católica cada vez tem mais dificuldade em manter no país (o próximo passo é acabar com a missa nos canais do Estado).\nNo entanto, e apesar de ter sido dado mais um passo em direcção ao mundo civilizado, tenho que salientar um aspecto que me desagradou profundamente: a abstenção. Mesmo sendo menor que no último referendo, é inqualificável o facto de mais de metade dos eleitores não ter votado (ainda para mais se foi por ter estado a chover!). É que muitos destes cidadãos-modelo são acérrimos críticos do governo (independentemente da cor deste), e acusam os agentes políticos de serem facínoras, ladrões, corruptos, blá, blá, blá. Porém quando lhes é requerido que tomem uma atitude e que intervenham, como foi o caso, estes paradigmas da santidade ficam em casa ou no café/ taberna a lamentar a eliminação do Benfica da Taça de Portugal ou o facto do "Zé-Jaquim" da telenovela ter problemas de flacidez e não conseguir montar a "Mari-Vánêssa" cabalmente, porque tal é como tentar enfiar uma goma numa fechadura.\nNão vou bater mais no ceguinho, por isso não irei esgrimir qualquer tipo de argumento relativo à minha posição, que é óbvia. Além disso estou absolutamente saturado com este tema (dar razão ao PCP não é algo que me agrade muito, mas tenho que concordar que esta questão não deveria ser referendada)!\nNo entanto, durante as campanhas, os prós, os contras, as propagandas sempre demagógicas, os discursos dos/ as protagonistas e enfim, durante toda a selvajaria informativa e desinformativa, mantive-me sossegadito numa postura meramente contemplativa e analítica de contínuo registo. Foi precisamente isso que me motivou a salientar aqui o decorrer de alguns pormenores interessantes. Ora vejamos:\n1- A “Posição Nim” do PSD: é a posição híbrida e cobarde de um partido cuja figura proeminente é um pequeno quisto. Aliás, as últimas escolhas para o leme deste partido não foram as mais famosas, sintomático de um grave problema de recursos humanos...\n2- A pujança da Igreja Católica (e claro dos seus apêndices politico-sociais). É claro que Portugal sempre foi um país católico, conservador e agrário, mas mesmo assim fiquei surpreendido com a influência que estes tipos ainda são capazes de mover. Abandonados (pelo menos como argumento principal) os dogmas do pecado e do inferno com demónios com chifres e asinhas de morcego a correr nús à volta de fogueiras, bradindo seus órgãos reprodutores dignos de causar inveja a um cavalo que usam para flagelar as mulheres ímpias que abortaram, optaram nesta campanha pela estratégia da radicalização sub-reptícia. São dignas de registo as seguintes táticas:\n2.1- A “Carta do Bebé-aborto”: um simpático prospecto propagandístico do “Não” em forma de livrete cor-de-rosa que continha a carta de um feto abortado dirigida à sua mãe, e que foi enfiada nas mochilas de (pelo menos) 750 crianças de 4/ 6 anos que frequentam uma creche pública em Setúbal que é dirigida pelo centro paroquial. Entre as frases de mais impacto, a minha preferida é: “porque é que me cortaste aos bocados e me enfiaste dentro de um balde” (isto só por si é incoerente já que um feto de 10 semanas não tem muito por onde cortar). Ao que parece, o objectivo seria usar mão-de-obra barata (os putos) como veículo de propaganda para lobotomizar os pais.\n2.2- O “Action-feto”: distribuído livremente nas grandes cidades e vendido (discretamente) a 1€ nas terrinhas. É um boneco muito parecido com um Action-man (embora um pouco mais pequeno e sem o lança-rockets). Tentaram sensibilizar-me desta maneira à porta dos Armazéns do Chiado, clamando que era uma vida, blá, blá. Abismado com o que via, só consegui responder à “jovem tia” que tinha ar de quem já tinha feito 4 ou 5 abortos em Espanha, que apenas há algumas horas atrás tinha defecado algo 10 vezes maior do que o “Action-feto”. Creio que a desiludi...\n2.3- A “Crusada da Arregimentação”, que consistia na assinaturazita compulsória para os movimentos do “Não” à saída da missa. Quem quisesse ser santo também podia dar uma ajudita financeira para a ajuda da compra dos caramelos em Badajoz quando a próxima excursão de freiras fosse lá abortar em massa.\n3- A fraca campanha do “Sim”: para além de bandos de esquerdóides com ar de artistas de circo piolhosos que são adversos ao banho, de um inverosímil Major Valentim Loureiro (o que atribui aos movimentos uma credibilidade duvidosa) e de uma certa abnegação do Primeiro-ministro, pouco mais vi.\n4- Por último, o melhor: A posição pública de Manuel Costa Pinto, padre de Viseu. Ameaçado pela excomungação por tornar público que votará “Sim”, afirma que para além de não haver nenhum dogma católico escrito e reconhecido que afirme que a vida começa com a fecundação, irá seguir o exemplo de Jesus Cristo, isto é, irá agir de acordo com a sua consciência.\nPeço desculpa pelo post um tanto longo. Tal não é meu hábito, mas estava com insónias.\nApós algum tempo de ausência e indisponibilidade psíquica para "O Coliseu", quero marcar este meu pequeno regresso com esta foto no mínimo comovente...


Multinacional anuncia investimento milionário e abertura de novas vagas em Joinville | ND Mais\nInvestimento é de R$ 240 milhões nas unidades brasileiras e o acréscimo no número de colaboradores deve ser de 25%\nRedação ND, Joinville 20/07/2021 às 14h08 - Atualizado Há 3 meses\nPrincipal atividade econômica de Joinville, no Norte de Santa Catarina, a indústria continua aquecendo a economia e gerando empregos na maior cidade do Estado. Uma das principais empresas joinvilenses anunciou um investimento milionário em suas unidades no Brasil e, com isso, a geração de empregos também aumenta.\nAcréscimo no número de colaboradores será de 25% com investimento milionário – Foto: Divulgação/ND\nA Whirpool investirá R$ 240 milhões e uma parte expressiva desse valor será usada na ampliação da capacidade produtiva e modernização da unidade joinvilense. Com o investimento aumenta também a oferta de empregos. No país, serão cerca de 3 mil novas vagas diretas e indiretas, o que representa um acréscimo de 25% no número de colaboradores da companhia. Em Joinville, as novas contratações devem acontecer ao longo de 2021 e começo do próximo ano.\nOs investimentos fazem parte da estratégia de reafirmar a liderança no mercado local, além de fortalecer a participação da Whirpool na América Latina.\nEmpresa joinvilense fecha parceria estrangeira para produzir motor a hidrogênio\nMultinacional de Joinville fecha transação milionária com empresa europeia\nMultinacional de SC é eleita a melhor empresa da Bolsa em 2021\nAlém do investimento na modernização da unidade de Joinville, em Rio Claro também haverá investimento. A companhia também deve construir dois novos centros de distribuição no Nordeste e Sudeste do país.\nO prefeito Adriano Silva comemora o investimento e a geração de empregos na cidade. “Os investimentos da Whirlpool previstos para Joinville vão proporcionar avanços importantes para a economia, com destaque para a inovação e a tecnologia. Além disso, vão gerar novos empregos e colaborar para manter Santa Catarina em posição de destaque no cenário das grandes indústrias”, destaca.\nA Whirpool é a detentora das marcas Brastemp, Consul e KitchenAid no Brasil.


História - Prefeitura do Município de Iacri\nA História da cidade de Iacri\nImponente e pioneira! Essa é a história da cidade de Iacri.\nSempre que nos referimos aos pioneiros de Iacri, devemos considerar que ao lado de um pioneirismo valoroso foi desbravamento da terra e com a implantação de culturas agrícolas e atividades pastoris, o que caracterizou nossos primeiros habitantes e perdura até os dias atuais, foi e continua sendo a fé inquebrantável em Deus, que deu ânimo a uma plêiade de valorosos homens, muitos de outras nacionalidades, que no seio acolhedor e generoso de nossas terras, através de um labor persistente, plantaram o futuro de nosso município, formando suas famílias no exemplo do trabalho árduo e abençoado do trato da terra.\nNada foi capaz, nem o desconforto, nem a falta de estradas, nem a falta de maiores recursos financeiros, de obter o pioneirismo iacriense já acostumado ao trabalho em outras plagas, na caminhada para o desenvolvimento e na formação de suas famílias, hoje espalhadas por todo o Brasil, embora uma pequena parcela resida em nossa cidade e até na zona rural. No dia 21 de junho de 1933, dia de São Luiz Gonzaga, padroeiro da cidade, estava ocorrendo a fundação do povoado de Iacri, através de seu fundador Sylvio de Giulli, nascido em Rovigo, na Itália, em 06 de janeiro de 1880 e que veio a falecer em 23 de fevereiro de 1946, em Iacri.\nO município tem sua história ligada a abertura da estrada de ferro da Companhia Paulista, em 1935. Na época, o vizinho município de Bastos era uma fazenda de 12.000 alqueires, denominada FAZENDA Bastos, foco da produção algodoeiro, por motivo da imigração japonesa, que utilizava a estrada de ferro para o transporte da produção.\nNas primeiras décadas do século XX, uma firma imobiliária denominada Lélio Piza & Irmãos, era proprietária de terras à margem esquerda do Rio Aguapeí tendo essa grande extensão territorial recebendo o nome de Fazenda Guataporanga. Sylvio de Giulli, entusiasmado, pelo crescente progresso por que passava o vizinho município de Tupã (na época com 4 anos) fundou, em plena selva, uma cidade à qual deu o nome de Juliânia. Planificada pelo engenheiro Caruzzo, de Bririgui, e aberta pelo agrimensor Sebastião de Brito, foram chegando as primeiras famílias desbravadoras.\nComprovando isto, desde 1948 alcançava índices mínimos para tornar-se município. Porém, através de uma bem orientada campanha pró-município, e com a apresentação junto à Assembléia Legislativa do Estado de um memorial reinvidicatório farto de dados e provas inquestionáveis, onde o Distrito de Iacri, entre outros quesitos, despontava com uma população superior a 251 municípios já criados, inclusive 17 Comarcas e, em atendimento ao desejo do povo, manifestando-se no memorável Plebiscito de 26 de dezembro de 1958, tornou-se município pela Lei Estadual n° 5.285, de 18 de fevereiro de 1959, sendo solenemente instalado em 01 de janeiro de 1960.\nSylvio de Giull trocou o nome do povoado, denominando-o Jacri, em homenagem ao Cacique de Aborígenes locais, assim supostamente chamado. Pelo progresso que apresentava e pela Lei 2.284, de 12 de janeiro de 1937, Iacri era elevado à categoria de Distrito de Paz, sob a jurisdição do município e comarca de Birigui. Constatando-se logo depois que o verdadeiro nome do morubixada era Iacri e não Jacri, pelo Decreto 9.775 de novembro de 1939, o então Distrito passou a denominar-se Iacri e a pertencer ao Município de Tupã, Comarca de Pompéia.\nCom a criação do Comarca de Tupã, em 1944, o Distrito de Iacri, já pertencente a Tupã, ficou também sob jurisdição da nova Comarca.\n(Do caingangue, jakri) Iacri deriva do loteamento da fazenda Goataporanga, empreendido pela companhia imobiliária Lélio Piza & Irmãos, proprietária de terras à margem esquerda do rio Aguapeí, no começo do século XX. Quem adquiriu a gleba foi Silvio de Giulli e, em 1933, atraído pelo algodão que se produzia, com grande sucesso, ao longo de toda a Estrada de Ferro Paulista, decidiu ele se instalar, definitivamente em, sua fazenda, o que redundou no desenvolvimento de um povoado.\nComo informa a prefeitura, o primeiro nome do lugarejo, (então pertencente ao município de Birigui) foi Juliana, uma referência ao sobrenome do dono das terras (Giulli); mas Juliana foi logo preterido por Jacri (antiga grafia de Iacri), que, por sugestão do próprio Giulli, homenagearia um conhecido cacique caingangue da região já falecido.\nConsagrada, contudo, a homenagem, restaria o insólito: jakri significa muito a ver com qualquer outra realidade, além de ser o chão em que viveu o citado cacique. Ao se emancipar, Iacri pertencia ao município de Tupã.


O Ibovespa encerrou esta quarta-feira (30) com alta de 1,42%, aos 96.996 pontos\nPublicado em 30/01/2019 às 21:10\nO Ibovespa encerrou esta quarta-feira (30) com alta de 1,42%, aos 96.996 pontos\t-\tFOTO: Foto: Agência Brasil\nO Ibovespa, principal indicador do desempenho das ações negociadas na B3, antiga BM&F Bovespa, fechou esta quarta-feira (30) em alta de 1,42%, aos 96.996 pontos. O recorde é 97.677 pontos, atingidos no último dia 24. A alta desta quarta-feira foi puxada pela valorização das ações da Vale e da sua holding, a Bradespar.\nAs ações que mais subiram foram Vale ON (9,03%), Bradespar (7,89%) e Marfrig ON (5,75%).\nOs papéis que mais perderam valor foram Sabesp ON (-3,13%), Suzano (-2,94%), e CCR ON (-2,88%). As ações mais negociadas foram Vale ON (9,03%), Petrobras (0,99%), e Bradesco (-0,23%).\nO dólar encerrou o dia em alta de 0,05%, cotado a R$ 3,72. Já o euro caiu 0,38%, valendo R$ 4,23 no fechamento do dia.\nAções da Vale sobem 7% após plano de redução de riscos em minas


7 Gramas De Açúcar Equivale A Quantas Colheres De Chá - xeeoo.com\n21 gramas equivale a quantas colheres de chá? Bem, isso depende inteiramente do que você está medindo. Gramas é uma unidade de massa e uma colher de chá é uma unidade de volume. Por exemplo: Se você encher uma colher de chá com água, o peso massa x gravidade é muito pequeno. colher cheia = o tanto que uma colher pode segurar colher rasa = o tanto de líquido que uma colher pode segurar. Conversões de xícaras e colheres para gramas, onças e libras. Tabelas de conversão para diferentes tipos de farinha e açúcar de xícaras e colheres colher cheia e colher rasa para gramas, onças e libras. No geral, 1 colher de sopa de frutose equivale a 1,2 colheres de sopa de açúcar. É um pouco mais difícil fazer a conta exata, mas pode-se fazer um cálculo aproximado. Se a sua receita pedir 2 colheres de sopa de açúcar, use 1,7 colheres de frutose, ou seja, 1 colher mais 70% de uma colher. Para Hojicha ou chás verdes mais rudes 60% -78%: cerca de 3-4 colheres de chá para 0,5 l. de água. Nota: não é recomendável consumir este tipo de chá verde. Colheres e gramas de chá. Os valores acima mencionados para as porções correspondem a colheres médias aproximadas cheias de cerca de 1,5-2 g por colher de sopa. Este é para você copiar e colar na sua geladeira! Para uma receita dar certo, deve-se acertar as medidas usadas. Mas para isto, nem sempre é necessário utilizar balanças, colheres, xícaras, copos, entre outros. Com estas tabelas, é possível que você ajuste suas receitas, ao instrumento que você está utilizando: LÍQUIDOS 1 litro 4.\nPESOS E MEDIDAS. Na maior parte das vezes, não se possui, quando se vai elaborar uma receita, de equipamento próprio para determinar os pesos ou medidas necessários para determinar a quantidade dos ingredientes que integram a receita. É por esse motivo que as medidas das receitas são dadas em colher, xícara, copo, etc., que são os. EQUIVALÊNCIA DE PESOS E MEDIDAS como fazer EQUIVALÊNCIA DE PESOS E MEDIDAS,qual é a colher de chá, qual é a colher de café, qual é a colher de sopa, pesos e medidas,uma colher de equivale a quanto,uma xícara de equivale a quanto, uma xícare de é quanto em gramas. 1 xícara de chá rasa de açúcar. equivale a 120 gramas. ¼ xícara de chá de liquido. equivale a 5 colheres. para o sal de cura quantos gramas tem uma colher de cha tenhp que usar 2.5 g por kilo de carne. Responder Excluir. 40g de tahine equivale quantos colher de sopa. Responder Excluir. Respostas. Responder. Adicionar comentário. Bom, como eu sou brasileira, claro que recorro aos meus livros de receitas e websites brasileiros; daí surge o problema das medidas, muitas vezes estão colocadas em gramas e estando nos USA geralmente as medidas estão em libras e onças. Levando-se em consideração que hoje em dia existem as medidas padrão de xícara e colheres . É formada em Rádio e Tv pela FAAP e sempre trabalhou com vídeos, da edição a direção, passando por agências de publicidade e produtoras, e também pela MTV Brasil, onde dirigiu o Top 10 e o Top 20 MTV. Nas horas vagas seu lugar preferido sempre foi a cozinha de sua casa. Da junção desses dois amores surge o “Torrada Torrada”.\nIngredientes 1 Xícara de chá Peso Açúcar 160 g Araruta 150 g Arroz. 1 xícara de chá de óleo equivale a 170 gramas 1 colher de sopa de.2019 150 gramas equivale a quantas colheres.


Eu já estava com as pernas cansadas de tanto subir morros e descer ladeiras. Mas o melhor da brincadeira ficou para o final do dia. Colocaram-me como recreador. Tinha apenas que tomar conta de duas crianças.\nO menino começou a montar um quebra-cabeça. A garotinha sentou diante de um teclado e, com amor, procurava extrair de lá alguma harmonia. Desliguei-me do mundo e entrei naquele cenário cheio de bonecas, carrinhos, pincéis, molduras e tintas de todas as cores.\nDeparei-me com um quadro pintado por uma criança. No cantinho direito da tela estava assinado Eduarda. Era uma cerca na frente de uma árvore relativamente grande. Curiosamente, a raiz era maior do que árvore. Fiquei imaginando:\n...essa artista sabe muito do universo familiar, pois ainda criança, já compreende que as raízes são maiores que os nossos feitos, desejos e sonhos. São maiores que nós.\nMas a enorme raiz não era tudo. Ao lado direito da pintura, parte superior, havia uma borboleta maior que a árvore. Sinceramente, esqueci-me de tudo para sentir o voo daquele bichinho vermelho nas asas de minha (in)consciência.\nEntre a raiz que se espalha pelo interior da Terra e o infinito azul do céu, voa uma borboleta para inspirar a liberdade que há em nós.\nO meu dia estava completo.\nRua da Bahia: farelo\nFarelo: se quiser saber...\nPedro, o Cordeiro


Com olho em vaga no Senado Federal, André Ceciliano (PT) acende uma vela para Deus e outra para o diabo |\nsetembro 16, 2021 / Marcos Pędłowski\nDe olho no Senado Federal, o presidente da Alerj, André Ceciliano (PT), acenda velas para Deus e o diabo. Ingênuos serão os servidores públicos estaduais se caírem nas promessas dele.\nO presidente da Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro, André Ceciliano (PT), vem realizando uma série de ações aparentemente contraditórias na condução em regime de urgência da adesão do estado do Rio de Janeiro a uma nova rodada do famigerado “Regime de Recuperação Fiscal” (RRF). É que, por um lado, Ceciliano acertou com o governador acidental Cláudio Castro (PSC) a passagem em ritmo “The Flash” na série de projetos e emendas constitucionais cujo resultado imediato é cassar uma série de direitos dos servidores públicos estaduais. Já, por outro lado, o político, cujas bases estão firmemente na Baixada Fluminense, promete que não irá aprovar nada que prejudique os direitos dos servidores públicos.\nEsse exercício de “acender uma vela para Deus e outra para o diabo” simplesmente não tem como dar certo, pois, se a adesão ao RRF se der na forma determinada pelo Ministério da Fazenda, a coisa que vai acontecer, além do aumento da dívida pública estadual, é justamente o desaparecimento de direitos que têm mantido os vencimentos dos servidores estaduais com um mínima de proteção, pois reposição inflacionária que é bom não acontece há vários anos.\nMas se acender velas para entidades incompatíveis é um exercício fútil, o que espera ganhar André Ceciliano? Pelo que informa o site informativo “Diário do Rio“, o que Ceciliano mira mesmo é uma vaga no Senado Federal, em uma costura política que envolve forças que aparentemente (notem que eu disse aparentemente) são irreconciliáveis, alcançado até Flávio Bolsonaro e o próprio governador acidental Cláudio Castro.\nComo a trajetória do PT do Rio de Janeiro é marcada por esse tipo de aliança amplíssima, os servidores públicos estaduais fariam melhor se não caíssem na conversa fácil de André Ceciliano e investissem forte na sua mobilização política, tanto contra a adesão ao RRF quanto a aprovação da chamada “Reforma Administrativa”. É que ficar na dependência da boa vontade de Ceciliano seria, ao que tudo indica, uma espécie de morte anunciada. Por isso é tão importante apoiar as ações que o Fórum Permanente de Servidores Públicos do Estado do Rio de Janeiro (FOSPERJ) está programando para pressionar os deputados estaduais na próxima semana (ver cartaz abaixo).\nAndré Ceciliano, Cláudio Castro, FOSPERJ, Regime de Recuperação Fiscal\n← The Guardian mostra “repressão para inglês ver” ao garimpo ilegal de ouro na Amazônia. Vem aí a COP26\nA extração ilegal de madeira atinge o núcleo intocado da Amazônia, mostram pesquisas “aterrorizantes” →


Primeiras impressões da trail BMW G 310 GS | Motociclismo Online\nPrimeiras impressões da trail BMW G 310 GS\nAtualizado: 13/03/2018 às 11:06\nA trail BMW G 310 GS foi lançada em novembro de 2016, no EICMA, o Salão de Milão – evento mais importante do planeta para o mercado de motos – e na última semana fomos até Barcelona, na Espanha, para a apresentação mundial do modelo para a imprensa especializada, com direito a provar a moto pelas estradas da bela região da Catalunha, por exatos 240 quilômetros em uma sexta-feira de sol e céu azul. A reportagem completa você confere na próxima edição da MOTOCICLISMO, mas a seguir estão nossas primeiras impressões da moto.\nO design não nega. Pelas carenagens, grafismo e bagageiro, a inspiração dela foi a R 1200 GS, referência na categoria maxitrail no mundo e a mais vendida no Brasil. Salvo alguns mínimos detalhes de solda perto da pedaleira do garupa, a moto é impecável. Ela é o segundo modelo criado em parceria com a indiana TVS e é na Índia que ela é fabricada e despachada para montagem em outros países, como em breve, no Brasil.\nA primeira foi a naked G 310 R, que compartilha painel todo digital e o motor, que tem o cilindro e cabeçote rotacionados em 180º do padrão (rotação no sentido horizontal) dos motores monocilíndricos. Com isso, a admissão do motor é pela frente da moto. Além do aumento em eficiência e redução de peso, esta disposição deixa a moto mais estreita, compacta. O que é ótimo para um modelo que se propõe a ser boa para qualquer situação. Os pneus de uso misto Metzeler Tourance foram os escolhidos para esta trail, que tem rodas de liga leve, sem câmara de ar. Na dianteira, aro 19” e na traseira, aro 17” e tem boa aderência no asfalto e fora dele.\nSaindo para o teste, encaramos uma congestionada Barcelona, com poucos espaços e muitos semáforos. A moto é compacta e passa com tranquilidade pelo espaço entre os carros. A posição de pilotagem é bem confortável, o assento em dois níveis tem espuma bem macia, e as respostas do motor, que rende 34 cv de potência e torque de 2,8 kgf.m, bem satisfatórias para a proposta da moto. Para quem tem as trail tradicionais brasileiras Yamaha Ténéré 250 e Honda XRE 300, poderá sentir a necessidade de acelerar um pouco mais nas saídas de semáforo, mas após alguns quilômetros, a adaptação é rápida e nem se percebe essa diferença na tocada da moto.\nSaindo da cidade, entramos em estrada bem sinuosa e com perfeito pavimento, o que permitiu analisar as respostas do motor em retomadas, o comportamento das suspensões (com 180 mm de curso na dianteira e traseira) e a eficiência dos freios. Quando realizamos frenagens, apenas com o freio traseiro, era possível ver a suspensão dianteira abaixando, resposta de um leve acionamento do freio dianteiro. Curiosamente a marca não deixou claro essa ação combinada na apresentação. Nas estradas abertas, com longas retas, comprovamos que, assim como na G 310 R, seu foco não é velocidade final. Lembrando que em 120 km/h, velocidade máxima das vias brasileiras, ela anda bem, e tem boas retomadas, permitindo ultrapassagens sem perigo. A moto tem um para-brisa de fábrica, que, praticamente, é só decorativo de tão baixo. Seria para nós a primeira troca a ser feita , para aumentar o conforto contra vento e chuva leve em velocidades mais altas.\nNo off-road, desligamos o ABS e rodamos por estradas com pouca areia, mas muitas pedras soltas. Com 1,85m de altura, senti a falta de um guidão mais alto para a pilotagem em pé, mais adequada, confortável e segura para terrenos irregulares. Um outro guidão ou um elevador da mesa resolvem. A roda aro 19” na dianteira limita um pouco a absorção das irregularidades do piso, exigindo do motociclista um maior domínio das técnicas de pilotagem na terra para andar mais rápido, aproveitando ao máximo a capacidade da moto e ter controle sobre ela. Um aro 21” seria perfeito e tornaria a moto nessa condição mais fácil de ser conduzida.\nEntendemos após conversar com profissionais que participaram do projeto que a proposta da moto é ser mais equilibrada, boa para o asfalto e fora dele. Mas, claro, com a balança tendendo mais para o uso no on-road, onde a maioria esmagadora dos usuários utiliza essas motos. Ela sem dúvidas tem a essência das GS maiores, que fizeram a fama da BMW pelo mundo todo. A diferença é que ela é acessível tanto financeiramente, quando pela sua pilotagem fácil, agradável e sem exigir tanto domínio das técnicas para muito mais pessoas que suas irmãs maiores.\nA moto não tem uma previsão para aterrissar no nosso mercado, mas sua chegada é praticamente certa. Esperamos vê-la no Salão Duas Rodas, em novembro. O preço deve ficar na faixa da trail Kawasaki Versys-X 300, sua concorrente direta no Brasil e da crossover Honda CB 500X, na casa dos R$ 25.000. Mas, nossa aposta é que ela venha com o preço de R$ 24.000, mais alinhado ao que ela oferece e ao custo das opções no Brasil. Vamos esperar e ver.\n[Atualização em 13/03/2017]\nA G 310 GS foi uma das estrelas do estande da BMW no Salão Duas Rodas 2017 e sua produção na fábrica de Manaus (AM) já começou. A moto está disponível nas concessionárias brasileiras da marca pelo preço sugerido de R$ 24 900.\nTexto: Marcelo Barros – Editor de Testes da MOTOCICLISMO


Tenente Marcelo repudia fala de deputado sobre mulheres ucranianas\nVereador disse que a fala de Arthur do Val, o Mamãe Falei, foi infeliz\nO vereador Tenente Marcelo (PSL), repudiou o episódio em que o deputado estadual Arthur do Val, o Mamãe Falei, faz comentários sexistas das mulheres ucranianas, que sofrem por causa da guerra de seu país com a Russia. Nos áudios enviados para amigos e que vazaram, o deputado afirmou que as mulheres ucranianas são “fáceis porque são pobres”. O comentário foi feito durante a viagem de Arthur à Ucrânia, na qual o deputado afirma ter atuado para auxiliar a população do país invadido pela Rússia.\nDurante a sessão da Câmara, Tenente Marcelo chamou a atenção para o ocorrido. “Eu gostaria de falar sobre um coisa infeliz que aconteceu no nosso país. O deputado, como é o nome dele, o infeliz lá… Artur do Val. Estamos na semana da mulher, parabenizando, falando bem, elogiando as mulheres e o canalha disse, um tal de Mamãe Falei, que as ucranianas são muito fáceis, porque elas são pobres”, iniciou o vereador.\nEm seguida, ele disse que o deputado foi infeliz no comentário. “Então, um cidadão desse, que faz turismo sexual por ai, não é só ele não, tem gente que vem para o Brasil para turismo sexual, tem meninas na beira de estrada que os caminhoneiros se aproveitam delas, no Nordeste tem turismo sexual, no Rio de Janeiro tem turismo sexual, em todo lugar tem, mas ele foi muito infeliz na fala dele”, comentou o policial militar da reserva.\nO parlamentar disse ainda que a viagem não deu certo como o deputado pretendia. “Eu acho que ele foi pra Ucrânia pensando que ia se dar bem lá na guerra e ele é o primeiro cara que eu vi morrer na guerra sem tomar um tiro, ele mesmo se matou”, ironizou o vereador nogueirense.\nPor fim, ele repudiou a fala do deputado paulista. “Eu deixo aqui o meu repúdio ao que ele falou e assim como ele, sabemos que tem muitas pessoas que se aproveitam da desgraça do outros e aqui em Artur Nogueira deve ter algum se aproveitando de alguém nesse momento”, concluiu Tenente Marcelo.\ndeputado Arthur do Val: foto/Alesp\nDe acordo com a Agência Brasil, Arthur do Val foi à Ucrânia em meio ao conflito instaurado no país e chegou a postar uma foto nas redes sociais, na qual estaria ajudando a produzir coquetéis molotov para combater soldados russos. Ao deixar o país, na fronteira com a Eslováquia, o deputado enviou um áudio a amigos, elogiando a beleza das refugiadas. Em seguida, afirmou que pretende voltar ao Leste Europeu e disse que as mulheres são “fáceis” por serem pobres.\nAs falas do deputado causaram repulsa e indignação. A Assembleia Legislativa abriu um processo contra o deputado que pode o levar a perder o mandato.


Projeto Apresenta dez 1000 Vagas Em Mais De 20 Cursos O - Windows oito é Lançado Em Nova York E Mostra Sistema Sem O Botão 'Começar'\nProjeto Apresenta dez 1000 Vagas Em Mais De 20 Cursos O\nYour Blog » Projeto Apresenta dez 1000 Vagas Em Mais De 20 Cursos O\nPrevious: Como Gerar Uma Estratégia De Tema Que Realmente Sensibi\n
A promoção de um concurso público, normalmente, é carregada de tensão e apreensão. Às vezes, são meses e meses de muito estudo, abdicando de existência social, diversão e coisas do tipo pra alguém se empenhar completamente ao seu intuito de ingressar em um cargo público. Porém, e se eu disser que simpatias são capazes de lhe amparar nos estudos e na prova, em si?
\n
Calma, não se trata de confiar só em crendices famosos e simplesmente abandonar os estudos. Aprender com afinco, disposição e disciplina ainda é o melhor jeito de se atravessar em uma prova. Todavia, existem métodos que, ao menos, para as pessoas que tem fé nelas, dão paz de espírito, harmonia psicológica, além de sensações de tranquilidade e firmeza, coisas interessantes para um concurseiro obter sucesso. Desta maneira, que tal conhecer muitas dessas simpatias e testá-las, até sem pacto um?
\n
Não custa tentar, não é verdade? Como Usar O Cérebro Para Atravessar Em Provas E Concursos - Home , seguem outras destas sugestões de estima para atravessar no concurso. 3.1 VELAS COLORIDAS3.1.1 Prece de Jofiel:3.1.1.Um Que dessa maneira seja. 6.3 Simpatias para passar em concurso com os salmos. 8.2 Gostou do postagem? Simpatia para atravessar em concurso público. Vai fazer qualquer destas simpatias?
\n
Com o objetivo de quem conhece, sabe que a arruda é uma fantástico erva que combate tal a inveja, quanto as energias negativas de uma forma geral. Ou melhor, coisas que podem atrapalhar bastante o equilíbrio emocional de cada concurseiro. Pra fazer uma simpatia pra ir em concurso público utilizando a arruda, primeiro, pegue uma bacia, e misture dentro dela água com 3 galhos da erva. Deixe a mistura no sereno durante 3 noites seguidas antes da realização da prova (lembrando que, a cada noite, a todo o momento utilize novos galhos e uma nova água).
\n
No amanhecer de cada um desses três dias, Economia Criativa Mobiliza Debates E Ganha Espaço No Ensino Superior e esfregue nas mãos e no rosto, e deixe secar pela pele naturalmente. Economia Criativa Instiga Debates E Ganha Espaço No Ensino Superior , pegue os galhos dos três dias em que a mistura ficou no sereno, e jogue eles em um gramado limpo.
\n
Ao encerramento da prova, pegue mais uma vez estes galhos e jogue-os em água corrente. Carinho pra passar no concurso em primeira mão para você. Professor Expert Kalebe Dionísio, ele neste momento passou em 10 Concursos Públicos Federais, guiará você nesta nova jornada, conheça o Guia Para Passar em concurso público em 1 ano, Clique Nesse lugar! Como este a arruda, a hortelã é bastante capaz para tirar as energias negativas. A tua estima é bem fácil de fazer. Sonho Do Diploma Está Mais Perto Para quarenta 1 mil Estudantes O Dia , pegue muitas folhas de hortelã fresca e uma vela.
\n
Um dia antes da prova, tome um demorado banho, passando as folhas de hortelã pelo organismo, pela direção do pescoço afim de baixo. Logo em seguida, acenda uma vela pro teu anjo da guarda, faça uma prece e peça pra que você tenha sucesso na prova que vai fazer. Simpatias pra passar em concursos com fé e hortelã.
\n
Estima para passar em concurso público com velas. Da mesma forma as roupas de várias cores na passagem de um ano pro outro, representam uma simbologia diferenciado, com as velas é a mesma ocorrência, cada uma servindo para qualquer coisa específico que você necessite naquele seu objetivo. Desse modo, vamos diferenciar por aqui simpatias diferentes para cores de vela distintas. Vela branca: lembra-se da dica de carinho anterior, que falava sobre isto hortelã?
\n
Pois, bem. Depois de tomar um banho com folhas dessa erva um dia antes da prova, a vela que você vai acender depois do banho precisa ser branca. Lembrando que, enquanto você se banha a hortelã, é necessário que você tenha apenas pensamentos positivos. Ressaltando que, pra estima permanecer completa, no dia seguinte (o da prova), bata com o pé correto no chão (pra chamar o teu anjo da guarda). Faça a mesma coisa ao sair, pedindo pra ele o acompanhe a partir dali e lhe ilumine no decorrer da prova.
\n
Insuficiente antes de sair da residência, faça a oração que você descobrir melhor com muita fé. Vela amarela: Num dia de segunda-feira, acenda uma vela amarela pro arcanjo Jofiel, recitando a sua oração, e depois peça a ele iluminação, inteligência, tópico e compreensão na hora da prova que for fazer. Deixa a vela queimar até o término, e a todo o momento que for aprender, faça a prece de Jofiel (ou, alguma outra que preferir), e acenda mais uma vela amarela.


Alimentação e natureza: a vida inteligente de Malu Paes Leme – Portal Estar Bem\nAos 17 anos, Malu Paes Leme já sofria as consequências de hábitos negativos. Desconexão com a natureza, com seu próprio corpo, consumo excessivo de alimentos industrializados e medicamentos, entre outros fatores fizeram com que a carioca, no inicio de sua juventude, sofresse com prisão de ventre crônica, muitos enjoos, fadiga e outros desconfortos. Foi a partir da sua própria experiência que Malu foi em busca de uma vida mais saudável e descobriu um mundo possível de mais vitalidade, saúde, consciência e criatividade. Com formação em culinária macrobiótica, ayurvédica, crudívora, ela escreveu o livro “Alimentação Inteligente – Receitas Naturais” e conversou com o Estar Bem sobre sobre a relação entre saúde, comida e natureza. Confira a entrevista!\nEstar Bem – Muitas pessoas argumentam que para se alimentar é preciso de tempo e, por isso, acabam negligenciando a alimentação correta. Como você faz para conciliar a disciplina que requer uma vida saudável com as atividades do dia a dia?\nMalu Paes Leme – Eu acho interessante comentar sobre disciplina e sobre tempo, porque essas duas questões são extremamente difíceis hoje em dia de colocar em prática. Vivemos numa correria como nunca antes. São tanto estímulos de todos os lados, tanta informação para ser digerida e assimilada, tantas opções…mas, isso é uma realidade muito mais da cidade grande do que das áreas mais rurais se formos analisar e sentir. Por isso, morando em uma cidade grande, percebi que para me manter mais disciplinada e com mais tempo era preciso estar mais em contato com a natureza ao redor da cidade, frequentar lugares mais calmos para me conectar e poder sentir os benefícios do que eu estava fazendo ao escolher uma alimentação mais saudável, ao mesmo tempo em que me organizava no trabalho e nos afazeres diários para poder ter tempo de cozinhar pra mim, de comprar meus alimentos, etc. Eu tracei uma meta, que era melhorar minha saúde e me sentir bem, e isso me ajudou muito a conquistar esse tempo para mim. No começo é difícil, mas depois de um tempo, quando sentimos os benefícios, faz valer a pena e percebemos que nem é tão difícil assim.\nCriação da chef Malu:\nvitamina verde de banana, manga e folhas verdes com guarnição de bananas picadas\nEB – Fale um pouco sobre seu curso “Alimentação Inteligente”. Quais os princípios, o que você ensina e o que significa se alimentar de forma inteligente.\nMPL – Os cursos e aulas que dou sobre “Alimentação Inteligente” tem o objetivo de acordar os sentidos das pessoas e sua criatividade no dia-a-dia e na cozinha, pois acredito que uma das coisas principais para realmente fazer a diferença entre ter uma alimentação saudável e praticá-la a longo prazo é o fato de você mesmo fazer sua própria comida, pois esta conexão com os alimentos naturais é essencial para o corpo ter consciência de que aquilo é o que ele foi feito para comer e prosperar, e isso torna toda a mudança e adaptação mais fácil, além de ser super divertida! Meu desafio é mostrar para as pessoas as mil e uma possibilidades de se preparar os alimentos naturais de uma forma menos processada e que seja baixa em sal, gordura, açúcar, glúten e lactose (que são os responsáveis pela maioria dos problemas de saúde nos dias de hoje) e ser tão gostosa quanto o que ela está acostumada a consumir. E tenho tido muitos resultados positivos!\nOs princípios da Alimentação Inteligente se baseiam nas minhas próprias experiências nesses 8 anos em que venho vivendo um estilo de vida e alimentação mais natural e, claro, dentro da realidade dos dias atuais. Hoje em dia o excesso do consumo de alimentos industrializados (que estão desvitalizados) e dos mesmos alimentos (que acontece com o trigo, soja, milho, leite, etc) que acabam causando alergias alimentares; o excesso do consumo de alimentos de origem animal que contém muita gordura e muita proteína (que em grandes quantidades torna difícil nosso corpo digerir e assimilar); alto consumo de sal, açúcar refinado, muitos condimentos e pouca fibra, vitaminas e minerais fez com que eu percebesse que adotar uma dieta mais rica em alimentos vegetais (muitas frutas, verduras, vegetais, legumes, sementes oleaginosas e grãos) de forma mais crua (e quando cozida, feita de uma forma com menos perda de nutrientes), menos processada, mais integral, respeitando a maturação e frescor dos alimentos vindos de uma agricultura orgânica e mais local, e baixa ou nula em alimentos de origem animal, sendo assim uma alimentação mais vegana, aliadas à um estilo de vida muito ativo, em contato com a natureza e com os elementos naturais (sol, rios, mares, verde, terra, ar puro, água pura, etc) são os pontos cruciais para uma mudança efetiva que recupera a saúde e ajuda a pessoa a entrar em homeostase (equilíbrio). De fato, é uma forma inteligente de se cuidar, de se conhecer, de se nutrir. E com certeza, não se trata só de uma alimentação mais inteligente vindo somente de alimentos, mas sim de uma nutrição positiva do que ouvimos, do que lemos, do que falamos, do que vemos, do que tocamos…\nEB – Você tem formação também em permacultura, que prega um modo de vida em equilíbrio com a natureza e resgata um pouco da relação do homem com a terra. Você acredita que a industrialização dos alimentos, além de serem prejudiciais à saúde, pode prejudicar outras áreas da vida humana?\nMPL – Muitos dos alimentos industrializados causam uma dependência química nas pessoas. Eles são preparados para nos viciar, pois eles são tão processados e distantes do que é um alimento integral, fresco e natural que nos desconectam da nossa própria natureza, como animais da espécie humana. Isso acarretou e ainda acarreta muitos malefícios aos seres humanos. Diminuímos nossa atividade física, passamos a dormir mal, ficamos mais estressados, nos enchemos de remédios para resolver os sintomas que esse tipo de alimentação causa e passamos a ter menos conexão com a natureza que nos cerca. A consequência disso é nos alimentarmos mais ainda desses mesmos produtos que nos viciam e nos desconectam, é um ciclo vicioso. E se pensarmos de forma mais holística, isso é péssimo para uma sociedade, ter cada vez mais cidadãos doentes, cansados e desvitalizados, que pouco se autoconhecem. Quanto mais desconectados, mais nos desesperamos e ficamos menos estruturados para passar pelos processos naturais da vida humana de crescimento e amadurecimento, que o contato mais direto com a natureza (seja ela através dos alimentos naturais ou do espaço físico) nos proporciona. Com isso, a consequência como não ver sentido na vida e não nos conhecer profundamente nos leva a buscar por fuga e estímulos de forma inconsciente em várias áreas: bebida alcoólica, drogas, festas, relações desgastantes, excesso do consumo de coisas materiais, comida, etc. O resultado disso é um grande impacto social e ambiental negativo.\nEB – O que você nunca come e por que? E o que não pode faltar no seu cardápio diário e por que?\nMPL – Eu não sou muito a favor da palavra nunca, rs. Prefiro “o que você evita comer?” Eu procuro evitar a maioria dos alimentos\nEscolher e preparar seu próprio alimento são alguns dos segredos de Malu para um vida mais saudável e conectada com a natureza\nindustrializados, e eles não fazem parte do meu dia a dia. Alimento industrializado é alimento desvitalizado. Quando os consumo, opto pelos menos processados, com menos adições de sal, gordura, açúcar e que sejam de marcas mais orgânicas e locais. Não consumo alimentos de origem animal como carne vermelha e de frango, frutos do mar e laticínios, já ovos caipira e peixe branco (não os vindos de pesca predatória e que estão em extinção) não vejo tanto problema de consumir muito esporadicamente, pois são mais leves para o corpo digerir se forem consumidos bem frescos. Eu os vejo mais como suplementos alimentares, e não como base alimentar. Não acredito que o ser humano foi feito para consumir laticínios, e carne vermelha, de frango e frutos do mar são muito pesados para digerirmos, nos indicando o quanto não deveríamos consumi-los, principalmente os vindos de uma indústria e da exploração e maus tratos aos animais. Eu não consumo frituras e nem óleos (incluindo azeite), pois a fritura torna o alimento extremamente perigoso e cancerígeno e os óleos são refinados e torna a gordura boa rançosa (que ajuda no envelhecimento precoce, no desequilíbrio do corpo). O único óleo que abro mais exceção, e muito esporadicamente é o óleo de coco, que é o mais natural dentre todos.\nO que não pode faltar no meu cardápio do dia a dia são muitas frutas maduras (que é a base da minha alimentação atual), muita verdura fresca e orgânica, vegetais, leguminosas como lentilha, feijão, ervilha, algumas castanhas e sementes oleaginosas cruas, tubérculos como inhame, cará, mandioca e batatas, e alguns grãos como arroz integral, arroz basmati, quinua, milho. Sendo que todos eles eu gosto de alternar e consumir de acordo com o que está na estação.\nEB – Qual a importância dos sucos verdes integrais?\nMPL – A importância desses sucos é que eles são uma da melhores formas de se adicionar mais frutas e verduras no dia a dia de forma saborosa, pré-digerida (então fica mais fácil de digerir e assimilar) e ajudam muito no processo de desintoxicação do corpo. Você adiciona mais vitalidade, mais enzimas, mais nutrientes essenciais como vitaminas e minerais que precisamos para funcionar da melhor forma possível. E além de tudo, eles são muito práticos e fáceis de fazer! Pois só é usado frutas e folhas verdes.\nEB – Qual conselho você pode dar para quem quer mudar o estilo de vida e ser mais saudável? Por onde começar?\nMPL – Lembre-se que o que eu você faz todos os dias determina muito mais o seu grau de saúde do que o que você faz esporadicamente. Então não torne a exceção uma prática diária.\nComece com a mudança no desjejum, consumindo somente frutas maduras. Depois, antes do almoço e do jantar consuma mais frutas e muita salada sem adição de óleos e muitos condimentos (opte por utilizar limão, ervas frescas, frutas, sementes e castanhas cruas ou abacate para dar o toque especial), ao mesmo tempo vá diminuindo o consumo de alimentos industrializados e de origem animal, ou dando preferência para os de produção orgânica.\nFaça tudo com calma, com atenção, dedicação e foco. Vá acordando seu corpo aos poucos ao introduzir mais e mais alimentos vegetais e deixe-o fazer o seu trabalho de eliminar os resíduos acumulados todos esses anos. Levar uma vida bem ativa e com uma alimentação o mais natural possível, fresca e orgânica, que é automaticamente uma dieta mais desintoxicante, ajudará o seu corpo a se manter mais estruturado, forte e ter o sistema de limpeza e desintoxicação funcionando muito bem. Depois do tempo necessário de recuperação e reestruturação, sua consciência será maior, você irá se auto conhecer muito mais e suas escolhas serão cada vez mais benéficas para você e para o mundo. Esse é o segredo.\nReceita de suco verde integral de Malu Paes Leme\n3 bananas bem maduras (para saber quando a banana está madura, veja se a casca dela está mais escura, com pontinhos ou manchas pretas)\n1 maçã fuji ou gala\n1/2 maracujá (sementes)\n1 fatia grossa de mamão formosa (aquele grande)\n2 a 3 folhas de couve mineira (sem o talo)\n1/2 xícara de água de coco ou filtrada (se necessário)\nComo prefiro não utilizar muito água nesse suco, no liquidificador coloque primeiramente as frutas mais macias como o mamão e o maracujá. Depois adicione a banana e a maçã picada (desta forma será mais fácil de liquidificar sem utilizar água, e o suco ficará mais encorpado e mais doce). Acrescente o restante dos ingredientes e liquidifique bem. Depois é só se deliciar!\nAchei seu blog ontem no Google por acaso, e estou amando! Comecei a pouco tempo a me preocupar bastante com a minha alimentação, depois que vi os documentários “Food Matters” e “Hungry for a Change”. Amei a entrevista com a Malu, vou procurar o livro dela pra comprar.\nFico muito feliz que você gostou do Estar Bem!! Espero poder te auxiliar no caminho da saúde do corpo e da mente!\nPrevious PostLimpeza de pele: cuidados e indicações\nNext PostA revolução nossa de cada dia