‘Controle mental’ das “massas” sendo usado para transformar o mundo socialmente em um Estado Policial Totalitário | Thoth3126\nPosted by Thoth3126 on 14/12/2021\nO Dr. Mattias Desmet, professor de psicologia da Universidade de Ghent, na Bélgica, elaborou uma tese que poderia explicar por que tantas pessoas ainda usam obedecer a “PANDEMIA” do coronavírus Covid-19. Desmet chama isso de “formação de controle mental em massa”, um fenômeno no qual os indivíduos se tornam tão distantes da realidade e dos relacionamentos saudáveis uns com os outros que acabam se agarrando a ideias artificiais que os unem novamente, mas de uma forma sintética.\nDesmoralizando a sociedade com um fluxo constante de sujeira, licenciosidade, promiscuidade, corrupção (ou seja, LGBTQ+, Hollywood, terrorismo financeiro, transhumanismo, religião corrupta, transgênero, et caterva), os engenheiros sociais foram capazes de romper com sucesso os laços que costumavam unir a sociedade, especialmente na sua base: A família.\nIsso criou uma sensação de perda entre muitos, e o que Desmet descreve como “Ansiedade Flutuante” (FFA). “É preciso haver muitas pessoas socialmente isoladas ou que vivenciam a falta de vínculo social”, diz Desmet. “Pessoas que sentem falta de ‘fazer sentido’. Incapaz de chegar a conclusões sensatas”.\n” Há muita Ansiedade de Flutuação Livre (FFA). Flutuando livremente porque não há nada a que se conectar com sua ansiedade. Sem ponto focal. Incapaz de identificar o que a está causando, então não há como lidar com isso. Também há muito descontentamento psicológico flutuante. As pessoas podem sentir que suas vidas diárias carecem de qualquer propósito ou significado”.\nA Covid se tornou a única identificação de muitas pessoas\nA Ansiedade de Flutuação Livre (FFA) , afirma Desmet, é um dos fenômenos psicológicos mais dolorosos de se experimentar, geralmente levando a ataques de pânico. É um estado mental confuso e sem foco no qual há algo causando essa ansiedade, mas o cérebro não sabe o que é. Este é o lugar onde a plandemia entra em jogo.\nNa hora certa, os poderes lançados fabricaram uma “crise” que deu um objeto à ansiedade sem objetivo das pessoas. Isso deu a eles um propósito recém-descoberto: derrotar um “vírus” usando uma máscara, ficar longe de outros seres humanos e ser “vacinado”, exacerbando a solidão, sentimento de abandono infundido constantemente pela propaganda de medo/pânico da mídia.\n“Se um grande segmento de pessoas está disposto a seguir essa falsa estratégia para lidar com esse objeto de ansiedade custe o que custar, então, em uma segunda etapa, as pessoas começam uma batalha coletiva e heroica com esse objeto de ansiedade e, dessa forma, surge um novo tipo de vínculo social e, com isso, um novo tipo de ‘criação de sentido’ ou propósito “, diz Desmet.\n“De repente, a vida é toda direcionada para a luta contra esse objeto de ansiedade. Isso cria um novo senso de conexão com os outros “medrosos obedientes” na formação da mentalidade de massa.”, é importante observar. No final dos anos 1970, a Rússia encenou uma plandemia que, assim como a atual, foi usada para inaugurar um estado médico-policial. E essa é a solução final, aliás: dominar completamente o planeta e subjugar todos que nele vivem sob o autoritarismo absoluto.\nEsse é o principal objetivo da plandemia , a variante “Omicron” ( Morônica ) e todos os outros aspectos dessa simulação grotesca. Como muitas pessoas se apegaram ao pânico pelo vírus, toda a sua existência e até mesmo a identidade dependem de acreditar na narrativa que o cerca. O Branch Covidians agora está ligado à ficção e não há como separar alguns deles – provavelmente nunca mais.\n“A resistência em entender que a narrativa é falsa ou errada é impulsionada pelo medo de retornar ao estado de Ansiedade Flutuante e querer continuar a experimentar a [confortável] intoxicação mental”, avisa Desmet.\n“Isso explica por que argumentar com base em fatos não funcionará. Os fatos não importam mais para eles. Dados os fatos, eles são incapazes de chegar a conclusões sensatas, mesmo em seus próprios interesses … A formação em massa também é semelhante à massa -hipnose em termos da disposição das pessoas de tolerar coisas normalmente intoleráveis”.\nAs últimas notícias sobre a destruição planejada da sociedade podem ser encontradas em Collapse.news


LITERATURA SEM FRONTEIRAS: Amor de Deus (Eduardo Sabino*)\nDigo que não, “Raíssa estava bem”. Os ajudantes dão gargalhadas, gorilas desalmados. Insisto em saber sobre a namorada. E o rapaz tira folhas amassadas do bolso. Quer mostrar um poema que fez. Ajoelha e pede para eu fingir ser a Raíssa. Aceito. Ele começa: “Amor é fogo que arde sem se ver...” Emudece. Se inibiu com o riso dos gorilas. “Deixem-nos a sós.”, exijo. O mais gordo cruza os braços: “Temos ordens de ficar aqui, madame. Ele é perigoso”. Improviso na cara uns traços de bicho. Ameaço chamar a diretoria se ouvisse mais uma risada. Quem se assusta é o jovem. Está fazendo um origami com o papel, os olhos amarrados no chão, enquanto peço, mais uma vez, para ouvir o poema. Coloco de novo a Raíssa no meio da frase, “o poema da Raíssa”, e os faróis se acendem de novo para ele encarnar aquele andrógeno de Camões e Dom Quixote. Só o coração de um louco pode sentir certas coisas. A poesia que vem desaparecendo do mundo se esparrama pelos corredores dos hospícios. Lá fora os números adestram as palavras, o sexo tapa o sexo com a máscara do amor, os catálogos de compras se estabelecem como os dicionários dos novos românticos. E aquele homem soltando estrofes de Camões como bolhas de sabão... Sou toda ouvidos. E coração. O caso dele não dói mais. Estou presa aos versos por vontade, num contentamento descontente, a solidão dos centros urbanos exalando da pele. O mito do plágio não tem mais nome e identidade. O jovem é Deus, é Camões, quem bem entendesse. Um beija-flor sugando néctar da merda para oferecer à Raíssa.\nAo final, recompenso Quimões com duas ou três salvas de palmas. Ele sorri, “Raíssa vai gostar, não vai?”. O poema poderia animá-la, quem sabe? “Mas não há nada errado com seu amor?”, quero saber. “Você se sente correspondido?”\n“Não preciso ser...”\nUm mártir abobalhado. A avaliação psicológica é um encontro com o crucificado. Ele parece ter o poder de amar o céu, a terra, as pedras e os outros não amam nem as mães.\n“César!”, “César!”. Falo o seu nome e os olhos azuis estão de volta ao teto. “A Raíssa é pequena e frágil, César. Não escolheu estar com você!”.\nEle se levanta. “Eu dou a vida a ela!”. O chute na cadeira. O dedo apontado para mim. “Eu dou a vida a ela, doutora!”. Os seguranças o agarram. Aplicam a injeção no braço e o colocam na maca. Ele adormece cortando em trindade o seu Deus: “Ra-ís-sa, Ra-ís-sa”.\nFico sozinha na sala. As mãos de gelo seco voltando à estabilidade. Nada é tão assombroso quanto o ódio de quem ama. Oito horas de trabalho chegam ao fim. Pego o celular na bolsa e confiro: nenhuma chamada não atendida, nenhuma mensagem. A caixa de entrada do aparelho é um cemitério eletrônico. Sem noção do mundo, enviei três frases apaixonadas para o cafajeste.\nAbro o cofre e tiro de lá alguns objetos. Desligo a câmera na parede e tranco a porta. Só para carregar, sem medo, a boneca nos braços, alisar os cabelos de nylon, encarar os olhos de plástico. É feita de pano, a Raíssa, mas eu a invejo.\n* Eduardo Sabino é escritor e jornalista. Colunista da revista Plurale, colabora regularmente com revistas, sites e blogs.


Armazém | Estante e Prateleiras Krost\nSoluções de estantes para armazenagem e armazéns\nEstantes para armazenagem desempenham um papel integral em cada armazém funciona de forma eficiente. Escolha estantes conduzir para fora da armazenagem, uma vez que fornece uma solução de armazenamento de alta densidade que vai permitir uma gestão eficiente de qualquer armazém.\nA razão para isso é que não há umsistema definitivo Primeiro dentro Primeiro Fora no lugar que torna fácil acessibilidade. Isto é particularmente pertinente em estações ocupadas quando as lojas e pontos de venda estão freneticamente reabastecer stock em prateleiras. Nada soletra o desastre e perdas nas vendas tão rápido como prateleiras vazias.\nNós todos levam uma vida ocupada. Os consumidores estão impacientes com o melhor dos tempos e, consequentemente, se há prateleiras vazias como resultado de um sistema de estantes ineficiente que fornece pouca acessibilidade, eles serão conduzidos direto para os braços da competição.\nNão só fornecemos as soluções de estantes mais rentáveis, também oferecemos uma grande variedade de acessórios que irão garantir que danos às paredes, bem como bases de estante, é minimizada e na maioria dos casos, evitada.\nSe está planeando a loja de madeira, rolos de tecidos, tubulação, mobiliário ou outros itens em forma de incomum, estante em viga não é apenas um sistema totalmente ajustável que é simples de montar, mas pode ser picado e mudado para caber itens difíceis. Para resumir, se for acumulando precisas, e nós oferecemos estantes para armazenamento que irão atender o seu espaço, indústria, individual e necessidades únicas perfeitamente.


História | Revista Decifra-me | Página 4\nPublicado: 25/10/2010 por Elisa em Atualidades, História, Psicologia & Comportamento\nEm algumas cidades norte-americanas, crianças mascaradas de vampiros e lobisomens com mais de 12 anos estão proibidas de bater a porta das casas para pedir doces no próximo dia 31 de outubro. Em Belleville, St. Louis, o Presidente de Câmara baniu a tradição a pedido de muitas mães solteiras e idosos que começaram a ter medo de abrir a porta a adolescentes com 1,80 metros de altura.\nViolar a proibição pode levar à prisão ou a pagar uma multa de até 70 euros. A polícia, contudo, espera não precisar fazer nenhuma detenção.\nA origem do halloween remonta às tradições dos povos que habitaram a Gália e as ilhas da Grã-Bretanha entre os anos 600 a.C. e 800 d.C.,embora com marcadas diferenças em relação às atuais abóboras ou da famosa frase “Gostosuras ou travessuras”, exportada pelos Estados Unidos, que popularizaram a comemoração. Originalmente, o halloween não tinha relação com bruxas. Era um festival do calendário celta da Irlanda, o festival de Samhain, celebrado entre 31 de outubro e 2 de novembro e marcava o fim do verão(samhain significa literalmente “fim do verão”).\nA origem pagã tem a ver com a celebração celta chamada Samhain, que tinha como objetivo dar culto aos mortos. A invasão das Ilhas Britânicas pelos Romanos (46 A.C.) acabou mesclando a cultura latina com a celta, sendo que esta última acabou minguando com o tempo. Em fins do século II, com a evangelização desses territórios, a religião dos Celtas, chamada druidismo, já tinha desaparecido na maioria das comunidades. Pouco sabemos sobre a religião dos druidas, pois não se escreveu nada sobre ela: tudo era transmitido oralmente de geração para geração. Sabe-se que as festividades do Samhain eram celebradas muito possivelmente entre os dias 5 e 7 de novembro (a meio caminho entre o equinócio de outono e o solstício de inverno). Eram precedidas por uma série de festejos que duravam uma semana, e davamo ao ano novo celta. A “festa dos mortos” era uma das suas datas mais importantes pois celebrava o que para nós seriam “o céu e a terra” (conceitos que só chegaram com o cristianismo). Para os celtas, o lugar dos mortos era um lugar de felicidade perfeita, onde não haveria fome nem dor. A festa era celebrava com ritos presididos pelos sacerdotes druidas, que atuavam como “médiuns” entre as pessoas e os seus antepassados. Dizia-se também que os espíritos dos mortos voltavam nessa data para visitar seus antigos lares e guiar os seus familiares rumo ao outro mundo.\nFontes: Sabado e Wikipédia\nPublicado: 13/10/2010 por Kakao Braga em Atualidades, História\n:: Por Raquel de Queiroz ::\n:: Raquel de Queiroz, foi publicado na revista “O Cruzeiro”, no ano de 1947\nPublicado: 19/08/2010 por Kakao Braga em Arte & Cultura, Atualidades, História\nUma pesquisa realizada pelo Google levantou que são 129.864.880 livros no mundo. A empresa coletou dados de mais de 150 fontes do mundo, incluindo bibliotecas, livrarias, catálogos coletivos nacionais e provedores comerciais.\nO levantamento descartou edições de um mesmo livro, mesmas obras lançadas por editoras diferentes com nomes distintos, textos impressos como relatórios, transcrição de gravações, mapas, documentos governamentais e folhetins, artigos autônomos e outras publicações que não poderiam ser classificadas com livros.\nPublicado: 10/08/2010 por Elisa em Atualidades, Ciência & Tecnologia, História, Psicologia & Comportamento\nEm comemoração aos 60 anos de TV no Brasil, o Grupo Estado e a Livraria Cultura estão promovendo encontros gratuitos para discutir junto com personalidades renomadas temas contemporâneos. No especial TV, que acontece de 11 a 13 de agosto, das 13 às 14 horas na Livraria Cultura, o programa será o seguinte:\nQuarta – 11/8 – Humor na TV – Qual a Graça? – Mediação: Keila Jimenez (colunista de TV do Estadão) e Debatedores: Marcelo Tas (CQC), Marcio Ballas (É tudo improviso) e Wellington Muniz (Pânico).\nQuinta – 12/8 – Telejornalismo – O Brasil Visto pela TV – Mediação: Felipe Machado (Estadão) e Debatedores: Ana Paula Padrão, Lillian Witte Fibe e Paulo Markun.\nSexta – 13/8 – Teledramaturdia – Ficção como ela é – Mediação: Cristina Padiglione (Estadão) e Debatedor: Silvio de Abreu.\nServiço: Livraria Cultura – Conjunto Nacional – Avenida Paulista, 2073 – Loja 151 – Entrada gratuita. Vagas limitadas por ordem de chegada. Os ingressos podem ser retirados (um par por pessoa) na Livraria Cultura, a partir das 11 horas no dia do evento.\nDia dos Pais será no próximo domingo, 8\nPublicado: 06/08/2010 por Kakao Braga em Atualidades, História, Psicologia & Comportamento\nTags:dia dos pais, História\nSegundo a Enciclopédia Livre Wikipédia, o Dia do Pai teve origem na antiga Babilônia, há mais de 4 mil anos. Um jovem chamado Elmesu moldou e escupiu em argila o primeiro cartão. Desejava sorte, saúde e longa vida a seu pai.\nEm 1909, Sonora Louise Dodd, filha do veterano da Guerra Civil, John Bruce Dodd, ao ouvir um sermão de sua mãe, teve a idéia de celebrar o Dia dos Pais. Sonora, de Washington, queria um dia especial em homenagem ao pai, que viu sua mulher dando a luz ao sexto filho, tendo que criar o recém-nascido e seus outros cinco filhos sozinho. Já adulta, Sonora sentia-se orgulhosa de seu pai ao vê-lo superar todas as dificuldades sem a ajuda de ninguém; foi destemido e amável. Então, já que John Bruce Dodd, pai de sonora, nascera no mês de Junho, ela escolheu celebrar o primeiro Dia dos Pais em Spokane, Washington, no dia 19 de junho de 1910.\nFonte: Wikepédia e Portal da Família\n“O conto do sábio chinês”\nPublicado: 16/06/2010 por Elisa em Atualidades, História\n“Era uma vez um sábio chinês\nSonhando que era um sabio chinês.”


Comportamento Magro: Junho 2008\nA reeducação alimentar e seus prós contra o excesso de peso\nO médico nutrólogo Maximo Asinelli destaca que a importância de uma reeducação alimentar é fundamental para uma dieta saudável. “Criar uma reeducação perante as refeições é importantíssimo para manter o correto funcionamento do corpo”, diz.\nMuitas dietas atuais ditas milagrosas podem até ajudar algumas pessoas a emagrecer, mas as deixam sujeitas a engordar novamente. “As pessoas seguem as dietas corretamente, mas os excessos nas refeições posteiores a ela é que ocasionam o famoso efeito sanfona, que é visível principalmente nas mulheres”, comenta Asinelli.\nAinda assim, o mais importante é manter um acompanhamento tanto médico quanto psicológico. É fundamental que se busque o resgate da auto-estima, trabalhar a imagem corporal, e desenvolver a percepção dos processos emocionais, irão desencadear a vontade desenfreada de comer .\nSegundo a psicóloga Luciana Kotaka, o sucesso de um emagrecimento saudável e duradouro é justamente satisfazer a própria fome, não evitando comer, mas distribuindo suas refeições várias vezes durante o dia.\n“As pessoas pensam que a reeducação alimentar é uma forma de emagrecer comendo menos. Na verdade, ela é um tratamento a longo prazo, que visa dividir as nossas três refeições diárias, em cinco a seis refeições dia, a fim de evitar o processo de compulsão, comenta Luciana.\nVale destacar, que nessa forma de “dieta”, os resultados são um pouco mais lento, porém , possibilita de forma mais eficaz, a manutenção do novo peso corporal.\nNosso metabolismo requer tempo para adaptações até iniciar o processo de queima de gorduras em função de uma mudança de hábito alimentar e atividades físicas.\nLuciana Kotaka - Psicóloga Clínica\nMáximo Asinelle - Nutrólogo\nSintomas emocionais podem criar um desequilíbrio alimentar\nA ansiedade é uma característica biológica de todo o ser humano, que normalmente ocorre em momentos de medo, perigo ou tensão. Esse sintoma é marcado por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração acelerado, transpiração, entre outras formas.\nA vida agitada, correria, a pressão e o stress, acabam somando-se e tornam a ansiedade algo corriqueiro em nossas vidas. Dependendo do grau ou freqüência da mesma, pode se tornar uma doença patológica e acarretar muitos problemas posteriores.\nA relação entre esse sintoma e o medo é muito próxima, de forma que o indivíduo acaba tendo receio de encarar situações diferenciadas em sua vida, evitando ao máximo pelo menos o tentar mudar.\nO fato, é que ao sentir-se ansiosa, a pessoa fica inquieta, interferindo em determinados comportamentos corriqueiros do dia a dia, como por exemplo a alimentação.\nComo solução, algumas pessoas desenvolvem a superalimentação como forma de amenizar alguns sentimentos desagradáveis, na grande maioria das vezes, de forma inconsciente.\nSegundo a psicóloga clínica Silvia Luciana Kotaka, existe uma tendência a compensar situações como estress, cansaço, solidão,ansiedade, tristeza, raiva, comendo, podendo gerar um quadro de sobrepeso/obesidade, pelo excessos alimentares cometidos.\nSílvia é filiada do programa de Reeducação Afeto-Cognitivo do Comportamento Alimentar (RAFCAL) que lida especificamente com o comportamento emocional e alimentar. Nesse processo, o paciente se torna o autor de seu emagrecimento, pois aprenderá a compreender sua história com a obesidade, equilibrar suas emoções, mudar comportamentos,elevando sua auto estima, visando desenvolver uma relação adequada com a comida e consequentemente com seu corpo, sua saúde .\nO RAFCAL foca no emagrecimento, a partir do desenvolvimento de um comportamento alimentar magro, ou seja, desenvolvendo e adquirindo instrumentos, que visam a aquisição de um comportamento alimentar adequado, e um estado emocional equilibrado. O sujeito deve ser o autor de seu processo de emagrecimento ,tornando-se assim responsável e não sujeito passivo nesse processo que tão complexo que é a obesidade.É importante que ele aprenda a desenvolver uma relação adequada com a comida e com seu peso .\nDevemos ressaltar, que o RAFCAL, é um importante aliado nos processos de emagrecimentos, pois vem a complementar o trabalho de outros profissionais da área de saúde, como o endocrinologista, clínico geral, cardiologista,preparador físico, entre outros.\nPartindo desse ponto, a psicologia e o método RAFCAL, vem contribuir de forma efetiva, para que as pessoas emagreçam, mantenham-se magras, livrando-se do indesejável efeito sanfona.\nComecei a refletir em como funciona o indivíduo com sobrepeso/obesidade pensando gordo. Se puder escolher entre um pequeno sonho e um ao lado, grande é este mesmo que irá optar em comer. Não precisamos ir muito longe para observarmos em como esses comportamentos se dão quando algumas pessoas ao entrarem a uma loja para comprar um sapato, experimentam um preto, básico, é este que está precisando no momento, mas, ao lado tem um verde lindo, e outro marrom, e quando sai da loja se dá conta da loucura que fez. Não comprou só o par de sapatos que precisava, e sim três pares de sapatos.\nA compulsão pode se dar em vários aspectos de nossas vidas, e cada um experimenta de forma diferente essa manifestação, um comportamento a qual chamamos de perda de controle.\nNas relações interpessoais, a situação se repete de uma forma disfarçada. A compulsão vem transvertida através da necessidade do outro nos completar. Observamos na clínica como também em nossa vivência pessoal, várias relações aonde podem detectar um adoecimento do afeto. Uma necessidade de que o outro nos complete, possa preencher nossos anseios, vazios, solidão e angústias. A partir deste ponto averiguamos que grande parte das pessoas pensam gordo, e acreditam realmente que o outro deva encarnar a sua idealização, e se decepcionam quando se deparam com as diferenças, com a não completude de seus pensamentos, seu corpo (simbiose), e na seqüência, cortam as suas relações, destrói o outro. O outro o decepcionou, não deliberadamente, mas por ser justamente - O OUTRO, com anseios, desejos, crenças, referências diferenciadas, e que realmente não vai e não pode, se colar ao desejo e no anseio do amigo. Penso na relação do pensar gordo nesse aspecto, do desejar mais, querer que o outro seja o maior dos amigos, o melhor, o mais compreensivo, o mais presente, para justamente compartilhar a forma de ver e vivenciar as situações do dia a dia, o pensamento mágico de que tudo vai melhorar, se o outro os preencher. E a comida, não é essa a função que ela exerce no obeso?


A Crucificação mostra o Cristo vivo, porém em sua última agonia, no momento em que o soldado da direita embebe-lhe os lábios com vinagre e Longinus transpassa-lhe o peito com a lança. Assim, o Cristo é mostrado vivo, mas com a cabeça pendente, motivo já característico do sucessivo tipo bizantino do Christus patiens, que mostra o Cristo morto na cruz.\nSua simbólica tem ressonâncias cósmicas, pois a cruz pousa, singularmente, sobre uma figura alegórica da Terra (e não sobre o crânio de Adão) e, por outro lado, culmina nos signos do Sol e da Lua, alusivos à transformação por três horas da luz em trevas, durante a crucificação. Estes signos tomam aqui a forma de pleurants, isto é, de figuras de lamentação típicas da iconografia funerária, função mais tarde assumida por anjos, em especial na escultura funerária da Borgonha.\nEsta Crucificação orna a capa do Evangeliário da abadia beneditina de Echternach (Principado de Luxemburgo), o Codex aureus von Echternach, assim chamado por ser escrito com tinta dourada (Codex aureus Epternacensis Hs. folio 156142).\nNão se conhece o comitente deste que é um dos mais ricos exemplares do Corpus da iluminura otoniana, pertencente apenas desde 1955 ao acervo do Germanisches National Museum de Nuremberg.\nEmbora o manuscrito date de 1045c., momento importante da história da abadia, graças à gestão do abade Humbert, a capa, feita de ouro, marfim, esmalte, pedras preciosas e pérolas, é anterior, pois obra proveniente de um ateliê de ourivesaria de Treves, datável, segundo o Museu, entre 985 e 990. Trata-se, provavelmente, de uma doação ao monastério da Imperatriz Theophanu e de seu filho Oto III.\nNuremberg, Germanisches Nationales Museum\nPróximo Próximo post: Crucificação com S. Francisco aos pés da cruz


Portuguese Jewellery Lançamento INSIGHT\nCom o foco na promoção internacional da ourivesaria portuguesa, a AORP continua a desenvolver diversas iniciativas, que pretendem alimentar a dinâmica e atrair visibilidade para a nossa indústria. Já em velocidade acentuada na divulgação do que de melhor se faz em Portugal na ourivesaria, e sabendo que dentro e fora de portas conseguimos posicionar-nos no mapa enquanto indústria de qualidade, queremos agora apontar para um caminho de promoção mais direcionada para as nossas marcas e produtos.\nDesta vez apresentamos o novo espaço Portuguese Jewellery – INSIGHT dedicado a promover e destacar isoladamente, numa perspetiva individual e personalizada o que de melhor e mais interessante cada uma das nossas empresas faz.\nO Portuguese Jewellery INSIGHT servirá para divulgar e apresentar o lançamento de coleções temáticas e/ou vanguardistas, peças de design e respetiva inspiração, inovações, recriações, participação nos media, presenças internacionais, campanhas, prémios, parcerias e outras iniciativas, das nossas empresas, dando especial preferência aos nossos associados, que sejam suscetíveis de despertar o interesse do mercado e dos media nacionais e internacionais. Esta promoção será feita através dos nossos meios de comunicação, usando-se preferencialmente o envio individualizado de email para uma larguíssima base de dados, facebook, instagram e portuguesejewellery.pt\nOs empresários interessados em participar neste ”Portuguese jewellery – Insight, deverão enviar as informações, criações e/ou iniciativas, que tenham perfil para serem publicadas nos nossos meios e promovidas internacionalmente, para o email geral@aorp.pt.\nA informação a enviar deverá ter sempre um contexto informativo de texto, logótipo da empresa ou link com toda a informação atrás descrita.\nEste Portuguese Jewellery – INSIGHT terá uma periodicidade quinzenal, e iniciará o seu caminho já na próxima semana.


Pedalar no calor: 7 dicas para os dias de sol quente - Blog | Entre Trilhas\nPedalar no calor: 7 dicas para os dias de sol quente\nO verão está chegando e as temperaturas já começaram a subir. Isso significa que teremos ainda mais calor e dias quentes pela frente. Para os ciclistas, essa estação exige um cuidado ainda maior antes, durante e depois de realizar atividades físicas e de pedalar no calor.\nPor isso, com o intuito de te ajudar a se preparar melhor para as pedaladas em dias de sol quente e de altas temperaturas, vamos apresentar algumas dicas que irão te ajudar a amenizar os efeitos do calor extremo, para que isso não se torne um empecilho ou uma dificuldade maior durante o seu treino.\nAinda que um dia de sol possa ser um ótimo incentivo para aproveitar o tempo bom e treinar, pedalar no calor pode se tornar muito mais cansativo e, até mesmo, prejudicar o seu rendimento. Acompanhe as nossas dicas e eja como contornar esse problema.\nConfira os cuidados e medidas que devem ser tomados para um melhor desempenho no pedal, mesmo em dias de calor intenso.\nAcima de tudo, um dos primeiros itens que você deve se lembrar antes de pedalar no calor é o protetor solar. Normalmente, ele já é um item muito importante no dia a dia, então, quando se planeja ter muita exposição ao sol, seu uso se torna ainda mais relevante.\nO produto vai te proteger dos raios UV e evitar que você fique com quelas indesejáveis marcas de roupas no corpo. Por isso, abuse do protetor solar e reaplique sempre que necessário e, se possível, dê preferência a um produto que seja resistente à água e ao suor.\n2 – Usar roupas adequadas para pedalar no calor\nAlém do uso do protetor solar, usar roupas adequadas para o pedal também ajuda a proteger a sua pele dos raios nocivos do sol e a eliminar a umidade e o suor excessivo do seu corpo.\nAssim, use roupas apropriadas para pedalar no calor com mais conforto e segurança. Além disso, não se esqueça de usar o capacete que, além de te proteger em caso de quedas, também ajudará a evitar a exposição direta à luz solar.\n3 – Evitar usar mochilas\nSempre que puder, evite levar mochila quando for pedalar em dias mais quentes. Elas podem reter o calor e abafar suas costas, fazendo com que você transpire mais.\nBolsas transversais, com pouco peso, são uma boa pedida. Entretanto, o ideal é evitar carregar pesos e realizar esforços desnecessários.\n4 – Trabalhar bem a respiração\nUma coisa que pode ajudar bastante o seu pedal em dias de altas temperaturas é a técnica de inspirar pelo nariz e expirar pela boca. Desse modo, o seu próprio corpo pode refrigerar o ar que entra pelos pulmões, e o ar quente que o corpo expele não reaquece o caminho que o novo ar irá percorrer pelas fossas nasais.\nMuitos ciclistas afirmam que essa técnica faz toda a diferença em um dia escaldante.\n5 – Planejar o percurso\nProcure planejar bem o percurso que você irá percorrer em suas pedaladas.\nEscolha caminhos mais arborizados e que tenham algum ponto ou venda, para comer, beber uma água gelada ou ainda abastecer as garrafinhas.\nEm um dia muito quente, uma parada para se hidratar recuperar as energias pode fazer uma incrível diferença no seu rendimento.\n6 – Escolher o horário adequado\nAo planejar a sua pedalada, evite sair entre as 10h e as 15h. Nesse período , o sol está no seu auge e será mais nocivo, assim como o calor será mais intenso.\nAlém disso, em dias quentes é mais prazeroso e proveitoso o treino na parte da manhã ou à noite.\n7 – Manter o corpo hidratado\nDas dicas que apresentamos, essa, sem dúvida, é a mais importante. Quem pedala sabe que a hidratação é crucial, tanto pela ingestão de água quanto de bebidas isotônicas, que ajudam a repor os sais minerais eliminados pelo suor. Portanto, beba água sempre, mesmo que não esteja com sede.\nPara evitar que a água esquente muito rápido, congele a garrafinha antes de sair para pedalar no calor. Você pode, também, se alimentar de frutas compostas, em grande parte, por líquidos, como é o caso da melancia e do abacaxi.\nComo mostramos até aqui, o calor excessivo requer atenção redobrada, pois pode ser extenuante para muitas pessoas e prejudicar o seu desempenho no pedal. Por isso, além de avaliar as dicas que passamos, lembre-se de nunca ultrapassar os limites do próprio corpo, principalmente em um dia muito quente.\nA boa alimentação influencia, e muito, no desempenho do ciclista, não só ao pedalar no calor, como no desenvolvimento por completo do praticante.\nSe você deseja investir em sua saúde física e melhorar o seu rendimento, confira 6 alimentos que proporcionam mais energia no seu treino.\n← Soul Cycles: conheça a linha completa de modelos para MTB\nAmazon Prime Video: 5 filmes que todo ciclista deve assistir →


Todos os estudantes vão ter desconto de 25% nos passes | Orçamento do Estado 2017 | PÚBLICO\nOrçamento do Estado 2017 Todos os estudantes vão ter desconto de 25% nos passes\nA partir do próximo ano lectivo, todos os jovens até 23 anos que frequentem o ensino superior vão ter direito a reduções. OE também prevê alargamento do passe Social + a todo o território.\n16 de Outubro de 2016, 7:51\nMedida tinha vindo a ser defendida pelos partidos que dão apoio parlamentar ao Governo Filipe Arruda\nOs descontos nos passes dos estudantes, até aqui limitados a situações de carência económica, vão ser alargados a todos os jovens até aos 23 anos que frequentem o ensino superior. A medida consta no relatório que acompanha o Orçamento do Estado (OE) para o próximo ano e, ao que o PÚBLICO apurou junto de fontes governamentais, a redução será de 25% e irá efectivar-se a partir do próximo ano lectivo, ou seja, em Setembro.\nNo documento entregue na sexta-feira na Assembleia da República, o Governo refere que ao nível da política tarifária de transportes será “estendido o apoio a todos os estudantes de ensino superior com menos de 23 anos, promovendo o acesso universal, sem condição de recurso, ao primeiro escalão do apoio tarifário Sub23”. A reposição destes descontos, que tinham sido retirados pelo executivo de Pedro Passos Coelho, significará um encargo de cerca de 1,5 milhões de euros em 2017, já que incidirá apenas sobre quatro meses do próximo ano, de acordo com informações recolhidas pelo PÚBLICO.\nA decisão agradará aos partidos de esquerda que dão apoio parlamentar ao Governo PS. O PCP foi muito crítico da suspensão destes descontos, logo em 2012, e tanto o Partido Ecologista “Os Verdes” (PEV), como o Bloco de Esquerda fizeram propostas este ano no sentido de recuperar a medida. No dia em que o OE foi entregue, o tema não estava completamente fechado, nomeadamente no que diz respeito à dimensão do desconto, uma vez que se estima que o encargo para o Estado possa chegar aos dez milhões de euros por ano. Tudo dependerá do número de estudantes que aderirem a estes passes.\nActualmente, só os jovens que beneficiem de acção social no ensino superior (ou que integrem famílias cujo rendimento mensal equivalente seja igual ou inferior a 1,2 vezes o valor do IAS) podem aceder ao tarifário Sub23. Para os primeiros, o desconto é de 60% e, para os segundos, é de 25%. O alargamento que agora se propõe, e que deixa de abranger apenas as situações de carência económica, contraria as declarações feitas pelo Governo no início do ano. Em Março, o ministro do Ambiente afirmava que seria “impossível, nos tempos mais próximos” repor os descontos para todos estes estudantes, pelo custo que acarretaria para os cofres públicos. “Objectivamente, não temos capacidade orçamental para o fazer”, explicou na altura Matos Fernandes.\nNo relatório que acompanha o OE, o Governo também se compromete a “consolidar a extensão do apoio Social + a todo o território”, mantendo os descontos introduzidos no início de 2016, depois de, no passado, estes terem ficado limitados às famílias de rendimentos reduzidos nas áreas metropolitanas de Lisboa e do Porto. Neste campo, a previsão é que a medida tenha um custo de cerca de sete milhões de euros por ano, mas há partidos que querem ir mais longe. O PEV, por exemplo, pretende assegurar na discussão na especialidade que estes apoios também deixem de ser atribuídos apenas aos agregados com maiores constrangimentos financeiros.\nO sector dos transportes vai receber com aplausos estas medidas, já que sempre contestou as decisões tomadas pelo anterior executivo PSD/CDS, que foram justificadas com a necessidade de contenção da despesa pública. Ainda no início deste ano, a Associação Nacional de Transportadores Rodoviários de Pesados de Passageiros (Antrop) reclamava a reposição dos descontos a todos os estudantes do ensino superior, argumentando que, com o fim das reduções em 2012, houve quebras de 70% na aquisição dos passes.\nAinda no sector dos transportes, o OE reserva cerca de 7,5 milhões para ajudar a resolver os problemas que têm vindo a ser registados nos transportes públicos, destinando-se à reparação de frontas e ao sistema de bilhética.


Me7ade da Laranja: Revista Visão desta semana\nInfelizmente a violência não é apenas um problema dos adultos, mas que afecta igualmente as relações amorosas entre adolescentes e jovens. E apesar de ser um problema criticado socialmente, a verdade é que ainda acontece num número de casos preocupantes. Uma relação que já envolve violência no namoro dificilmente será um relação bem sucedida futuramente. E eu até podia dizer que toda a gente chega a esta conclusão facilmente mas então porque continua a verificar-se estes fenómenos?\nA revista desta semana da Visão traz um reportagem sobre este problema. Se a violência dentro do casamento é tema, infelizmente, bem conhecido, a verdade é que ultimamente, vários estudos mostram que a violência começa no namoro.\nE encontrei este artigo de 2009 que me deixa ainda mais preocupada. É um fenómeno crescente, por isso resta-nos estar atentos porque à nossa volta nunca se sabe quando está alguém que precisa de ajuda, de encorajamento para sair duma situação assim.\nTenho a revista cá em casa mais ainda nem tive tempo de a ler. Mas logo que tenho um tempinho vou dar uma vista de olhos. :)\nO que me deixa mais preocupada é quando tentamos ajudar e abrir os olhos das pessoas que passam por algum tipo de violência e estes parece que não querem ver e acreditam msm que é uma fase e que tudo vai melhorar!\nNa minha opinião ninguém muda não nos podemos iludir!\nHoje fiz uma chamada para a linha de apoio às vítimas de violência doméstica (http://www.portaldocidadao.pt/PORTAL/entidades/PCM/CIG/pt/SER_linha+telefonica+de+informacao+as+vitimas+de+violencia+domestica.htm) por causa da minha amiga A, de quem já falei no meu blog.\nO ex-marido já lhe fez uma espera à porta do prédio, apontou-lhe uma arma à cabeça e com o outro braço prendeu-a e tapou-lhe a boca.\nHá 2 semanas o filho de 15 anos foi assaltado, roubaram-lhe a mochila. Uns dias depois a minha amiga chegou a casa no fim do dia de trabalho, enfiou o pijama e deitou-se no sofá a ver televisão. De repente sentiu uma coisa à volta do pescoço. O ex-marido tinha-se escondido lá em casa, provavelmente usando a chave que estava na mochila que provavelmente roubou ao próprio filho. Ela já apresentou várias queixas à polícia, a dona da loja onde ela trabalha também. A polícia diz que sem a morada dele não podem fazer mais a não ser aparecer quando são chamados.\nDurante esse telefonema fui atendida por alguém do serviço de emergência da segurança social que me perguntou o nome e data de nascimento do atacante e me respondeu "segundo a lei só posso dar a morada completa às autoridades, mas posso dizer-lhe a localidade onde ele mora". A polícia diz que não tem como saber e afinal parece estar à distância dum telefonema...\n10 de dezembro de 2010 às 21:38\nScarlet a história da tua amiga até me deixou arrepiada. Acho que tens de tentar tudo por tudo para que a situação fique resolvida e esse homem seja devidamente punido,porque deve ser um terror viver assim com um fantasma atrás. Toma as providencias necessárias e imforma a APAV também.


Quanto custa o curso férias sem fim? - Blog Goc\nQuanto custa o curso férias sem fim?\nBlog » Quanto custa o curso férias sem fim?\nPrevious: Bom final de semana!\nO que posso gerar com o intuito de mudar esses objetos?? Milénio milhões desde graças dá-me a nomear dentro de cotiar homogêneo vivo e ganhar proporcional o efetivo não é ainda que quanto vale o método férias sem fim com Bruno Picinini terei que manter outro estranho, por fim dessa maneira?


Correio do Povo | Notícias | BM realiza maior "pente-fino" no Presídio Central dos últimos 22 anos\nBM realiza maior "pente-fino" no Presídio Central dos últimos 22 anos\nForam encontrados 12 celulares, alguns chips e porções de drogas\nMaterial aprendido com os presidiários na revista ao Presídio Central | Foto: Alina Souza\nA Brigada Militar deflagrou ao amanhecer desta sexta-feira a sua maior operação nos últimos 22 anos dentro do Presídio Central de Porto Alegre, que está superlotado, com mais de 4,8 mil presos para apenas 1,9 mil vagas. Cerca de 400 policiais militares do 1º Batalhão de Operações Especiais (1º BOE) e da força-tarefa da BM que controla o estabelecimento penal, foram mobilizados para realizar uma varredura nos pavilhões A e F, onde ocorreu um tumulto na tarde de quinta-feira passada.\nAlguns dos integrantes das facções rivais Anti-Bala, do pavilhão A, com 750 detentos em duas galerias, e Bala na Cara, do pavilhão F, com 1.120 apenados em três galerias, provocaram-se à distância com gritos e palavrões seguidos de pedradas. Houve então a necessidade da intervenção enérgica da Brigada Militar que tinha em andamento a tradicional revista de quinta-feira e estava com um efetivo reforçado. “Não houve feridos”, observou.\nO tenente-coronel Marcelo Gayer garantiu que as ações serão a partir de agora periódicas. Ele justificou que tem ocorrido um aumento de animosidade entre detentos de grupos rivais. “Não é de praxe deles ficarem se ofendendo”, lembrou, atribuindo o crescimento de atritos e provocações entre os pavilhões ao que acontece com as facções no lado externo.\nTenente-coronel Marcelo Geyer mostra mapa das ações no Presídio Central - Foto: Alina Souza\n“É um reflexo da rua”, resumiu, acrescentando que “o manejo da situação é muito complicado e, por isso, a presença da tropa especializada em contenção. O oficial recordou que a conduta da BM com os detentos sempre é pelo diálogo e respeito. O crescimento de arremessos de celulares para dentro da casa prisional também está sendo combatido.\nA megaoperação pente-fino não registrou incidentes durante o dia de sexta-feira. As galerias foram esvaziadas, uma de cada vez, sendo os presos levados para os pátios durante a revista nas celas. Até o meio dia haviam sido apreendidos 12 celulares, alguns chips e porções de drogas. No entanto, o tenente-coronel Marcelo Geyer destacou que o principal objetivo da ação foi de acalmar os ânimos e mostrar que os maiores prejudicados serão os próprios detentos em caso de novos incidentes.\nO oficial aproveitou para confirmar que serão somente Presídio Central os detentos que vão ocupar todas as 144 vagas recém-abertas da Penitenciária Estadual de Canoas 2 (Pecan 2). O levantamento de quem será transferido já está sendo efetuado pela BM.\nTAGS » Porto Alegre, Polícia, Brigada Militar, Presídio Central, revista


São Paulo: Diniz evita cogitar possibilidade de demissão após derrota para LDU | ESTÁDIO NACIONAL DE BRASÍLIA MANÉ GARRINCHA\nSão Paulo: Diniz evita cogitar possibilidade de demissão após derrota para LDU\nTricolor foi derrotado por 4 a 2 e se complicou ainda mais na Libertadores\nA situação do São Paulo na Libertadores se tornou ainda mais problemática em termos de classificação. O Tricolor foi derrotado pela LDU por 4 a 2 nesta terça-feira (22) fora de casa e pode ver a pressão sobre Fernando Diniz se intensificar ainda mais.\nNo entanto, o treinador nem quer pensar em cogitar qualquer risco de cair. Na coletiva, Diniz afirmou ‘não temer’ uma demissão resultante da derrota, que obriga o time do Morumbi a vencer o River Plate para ainda poder sonhar em avançar de fase.\n“Aqui no São Paulo não tem que ter medo de ser demitido, tem que trabalhar. Minha posição é de sempre fazer o melhor, de tentar melhorar a equipe para os próximos jogos. É lutar até o final e acreditar nas possibilidades que temos”, afirmou.\nNa última semana, as duas equipes fizeram o primeiro jogo no Morumbi, com empate por 2 a 2. Agora, na Argentina, o Tricolor terá a obrigação de vencer para chegar à rodada final podendo não depender de resultados alheios para avançar. Mesmo com perspectivas difíceis, o otimismo é o fator motivador de Fernando Diniz.\n“Nós temos que continuar trabalhando. Enquanto temos chance, temos que continuar”, afirmou.\n‘Ganhamos de 2 a 1 no segundo tempo’\nSe um aspecto que o técnico são-paulino elogiou da derrota, foram os jovens que entraram na segunda etapa. Brenner, Helinho, Paulinho Bóia e Rodrigo Nestor jogaram a etapa final e não evitaram a derrota. Mas, na visão de Diniz, ajudaram o Tricolor a ter algo para ver de positivo.\n“O time no segundo tempo ganhou de 2 a 1. Não é porque são jovens que eles não tem condições de jogar Libertadores. Temos um elenco bom, tem as ausências do Daniel Alves e do Luciano, mas os que entraram são bons jogadores. Muitas vezes falaram deles quando nos classificamos para a Libertadores”, ressaltou.\nMarcos alfineta São Paulo após derrota para LDU: “Nem vou zoar muito porque Deus castiga”\nSão Paulo: Diniz evita cogitar possibilidade de demissão após derrota para LDU – Torcedores | Notícias sobre Futebol, Games e outros esportes.


Notícias do Esporte Clube Vitória [Sub 20] Vitória empata com o Avaí e precisa vencer o Flu nesta quarta\n[Sub 20] Vitória empata com o Avaí e precisa vencer o Flu nesta quarta\nVitória empata com o Avaí e precisa vencer o Flu nesta quarta\nO Vitória vai decidir na última rodada, contra o Fluminense (RJ), a classificação para a segunda fase do Campeonato Brasileiro Sub-20. Nesta segunda-feira, o time rubro-negro deixou escapar a chance de derrotar o Avaí e fechar a penúltima rodada com o mesmo número (7) de pontos de adversário desta quarta-feira, às 17 horas, no Estádio Presidente Vargas, em Santa Maria (RS).\nO Fluminense jogou na preliminar com o Coritiba e empatou por 2 x 2, resultado que assegurou a classificação do time do Paraná, com 8 pontos ganhos (veja classificação). O Flu tem 7 e saldo de cinco gols. O Vitória também tem 7 e dois gols de saldo. Avaí e Santos estão eliminados.\nDerrotando o Fluminense, o Vitória alcança oito pontos e a depender do saldo de gols – o do Coritiba é de quatro positivos – pode até encerrar a fase de classificação como campeão do Grupo 2.\nDepois de duas boas apresentações, o Vitória não jogou um bom futebol contra o então lanterna Avaí. Sofreu um gol e encontrou dificuldades contra um adversário que se fechou na defesa e explorou os contra-ataques, principalmente depois que ficou reduzido a dez jogadores com a expulsão do lateral-direito.\nÉ bom lembrar que ainda com o placar de 1 a 0, o goleiro Gustavo impediu o segundo gol do Avaí ao defender uma cobrança de pênalti.\nO gol de empate foi quase no final do primeiro tempo. O lateral Léo fez jogada individual, invadiu pelo meio e passou a bola na medida para o meia-atacante Aldair, na área, finalizar com categoria.\nNo segundo tempo, o Vitória jogou praticamente no campo do Avaí. Tentou de todas as maneiras chegar ao gol do triunfo que esteve no pé canhoto do habilidoso meia Arthur Maia. Na cobrança do pênalti, que ele próprio sofreu, o chute saiu fraco e em cima do goleiro que defendeu.\nO Vitória do técnico Carlos Amadeu empatou atuando com a seguinte formação: Gustavo, Léo (Leilson), Raphael, Dankler e Iuri; Lucas Garcia (Agdon), Mineiro (Felipe), Duylio e Arthur Maia; Alan Henrique (Shelldon) e Aldair.\nMarcadores: Brasileiro sub-20, Futebol da base, Time sub-20


Manual do Usuário Nokia 225 Dual SIM - PDF\nDownload "Manual do Usuário Nokia 225 Dual SIM"\nMateus Alcântara Aires\n1 Manual do Usuário Nokia 225 Dual SIM Edição 1.1 PT-BR\n2 Manual do Usuário Nokia 225 Dual SIM Conteúdo Segurança 3 Introdução 4 Teclas e componentes 4 Inserir o chip, a bateria e o cartão de memória 4 Carregar a bateria 6 Bloquear ou desbloquear as teclas 7 Alterar o volume 7 Recursos básicos 8 Explorar seu telefone 8 Escrever texto 9 Usar a previsão de texto 9 Definir o toque musical 10 Contatos e mensagens 11 Fazer uma chamada 11 Salvar um nome e um número de telefone 11 Enviar e receber mensagens 11 Acessar as redes sociais 12 Internet 13 Navegar na web 13 Câmera 14 Tirar uma foto 14 Gravar um vídeo 14 Compartilhar uma foto ou um vídeo 14 Entretenimento 15 Ouvir música 15 Ouvir o rádio 15 Gerenciamento e conectividade do telefone 16 Copiar conteúdo entre o telefone e o computador 16 Remover conteúdo pessoal do telefone 16 Usar seu telefone no modo avião 16 Códigos de acesso 17 Informações de segurança e do produto 19 2\n4 Introdução Aprenda o básico e faça seu telefone funcionar rapidamente. Teclas e componentes Explore as teclas e os componentes de seu novo telefone. 1 Conector do carregador 2 Lanterna 3 Conector do fone (3,5 mm) 4 Tela 5 Tecla de navegação 6 Botão Liga/Desliga 7 Microfone 8 Teclado 9 Tecla Chamar 10 Teclas de seleção 11 Fone 12 Lente da câmera. Antes de usar a câmera, retire a película protetora da lente. 13 Área da antena Você pode configurar seu telefone para que ele solicite o código de segurança definido. O código de segurança padrão é Evite tocar na área da antena enquanto a antena estiver em uso. O contato com as antenas afeta a qualidade da comunicação e pode reduzir a vida útil da bateria devido ao nível de consumo de energia superior durante a operação. Não conecte a produtos que geram um sinal de saída, pois isso pode danificar o dispositivo. Não conecte qualquer fonte de energia com o conector de áudio. Se você conectar um dispositivo externo ou fone de ouvido, exceto aqueles aprovados para uso com este dispositivo, ao conector de áudio, preste atenção especial aos níveis de volume. Alguns acessórios mencionados neste Manual do Usuário, como o carregador, o fone de ouvido ou o cabo de dados, podem ser vendidos separadamente. Inserir o chip, a bateria e o cartão de memória Saiba como inserir a bateria, o chip (SIM) e o cartão de memória. Importante: Este dispositivo é projetado para uso somente com um chip padrão (veja a figura). O uso de chips incompatíveis pode danificar o chip ou o dispositivo, bem como corromper os dados armazenados no chip. Consulte a operadora para obter informações sobre o uso de um chip que tenha um recorte mini-uicc. 4\n5 Utilize apenas cartões de memória compatíveis aprovados para uso com este dispositivo. Cartões incompatíveis podem danificar o cartão de memória e o dispositivo, bem como corromper os dados armazenados no cartão. Nota: Antes de remover as tampas, desligue o dispositivo e desconecte o carregador e qualquer outro dispositivo que esteja conectado a ele. Evite tocar nos componentes eletrônicos quando estiver substituindo as tampas. Sempre guarde e utilize o dispositivo com as tampas colocadas. 1. Segure seu telefone nos cantos superiores e, como o polegar da outra mão, pressione a tampa traseira do meio e remova-a com cuidado. 2. Se a bateria estiver no telefone, levante-a. 3. Empurre o chip para dentro com a área de contato virada para baixo. 4. Para inserir o segundo chip, empurre-o com a área de contato voltada para baixo até que encaixe no local. 5\n6 5. Alinhe os contatos da bateria e insira a bateria. 6. Insira o cartão de memória no compartimento do cartão de memória até encaixá-lo. Importante: Não remova o cartão de memória quando estiver em uso por um aplicativo. Isso pode danificar o cartão de memória e o dispositivo, bem como corromper os dados armazenados no cartão. 7. Recoloque a tampa traseira. Remover o cartão de memória Abra a tampa traseira e empurre o cartão de memória até que seja liberado. Ligue o telefone Mantenha pressionado o botão Liga/Desliga. Carregar a bateria Sua bateria foi parcialmente carregada na fábrica, mas talvez seja necessário recarregá-la antes de poder usar o telefone. 1. Conecte o carregador com uma tomada. 2. Conecte o carregador com o telefone. Quando terminar, desconecte o carregador do telefone e, em seguida, da tomada. Se a bateria estiver completamente descarregada, talvez demore até 20 minutos para que o indicador de carga seja exibido. Dica: Você poderá usar o carregamento por USB quando não houver uma tomada disponível. É possível transferir dados durante o carregamento do dispositivo. A eficiência do carregamento 6\n7 USB varia consideravelmente, podendo exigir mais tempo para que o carregamento se inicie e o dispositivo comece a funcionar. Verifique se seu computador está ligado. Bloquear ou desbloquear as teclas Para evitar pressionar as teclas por acidente, use o bloqueio do teclado numérico. 1. Pressione rapidamente. 2. Selecione Bloq.. Bloq. Desbloquear o teclado numérico Pressione e selecione Liberar. Alterar o volume Está com dificuldade para ouvir o toque do telefone em ambientes barulhentos ou as chamadas estão muito altas? Você pode alterar o volume como desejar. Vá para cima ou para baixo para alterar o volume durante uma chamada ou ao ouvir o rádio. 7\n8 Recursos básicos Saiba como aproveitar ao máximo seu novo telefone. Explorar seu telefone Explore seu telefone com apenas algumas teclas. Ver os aplicativos e recursos do telefone Pressione Menu. Menu Ir para um aplicativo ou recurso Pressione a tecla de navegação para cima, para baixo, para a esquerda ou para a direita. Abrir um aplicativo ou selecionar um recurso Pressione Selec.. Selec. Voltar à visualização anterior Pressione Voltar. Voltar 8\n9 Voltar à tela inicial Pressione. Ligar a lanterna Na tela inicial, pressione rapidamente a tecla de navegação para cima duas vezes. Menu Câmera Para desligar a lanterna, pressione a tecla para cima uma vez. Não direcione a luz para os olhos de outras pessoas. Escrever texto Escrever com o teclado numérico é fácil e divertido. Pressione uma tecla várias vezes até que uma letra seja exibida. Inserir um espaço Pressione 0. Digitar um caractere especial ou um ponto de exclamação Pressione *. Alternar entre a capitalização de caracteres Pressione # várias vezes. Digitar um número Mantenha pressionada uma tecla numérica. Usar a previsão de texto Para acelerar sua escrita, seu telefone pode prever a palavra que você está começando a escrever. A previsão de texto baseia-se em um dicionário interno. Esse recurso não está disponível em todos os idiomas. 1. Selecione Opções > Previsão texto e o idioma. 2. Comece a escrever uma palavra. Quando a palavra desejada for exibida, pressione 0. Alterar uma palavra Pressione * várias vezes até que a palavra desejada seja exibida. 9\n10 Adicionar uma nova palavra ao dicionário Se a palavra desejada não estiver no dicionário, escreva a palavra, pressione * várias vezes para ignorar todas as palavras indesejadas, selecione Soletrar e escreva a palavra. Alternar entre a previsão de texto e o texto tradicional Pressione # várias vezes. Desativar a previsão de texto Selecione Opções > Previsão texto > Previs. desativada. Definir o toque musical Defina um toque musical para seu telefone. Você pode definir um toque musical diferente para cada chip. 1. Selecione Menu > Configurações > Config. toques. 2. Selecione Toque musical. Caso seja necessário, selecione um chip. 3. Escolha um toque musical e selecione OK. 10\n11 Contatos e mensagens Use seu telefone para entrar em contato com seus amigos e sua família. Permaneça atualizado com as atualizações mais recentes em seus serviços de redes sociais quando estiver viajando. Fazer uma chamada Saiba como fazer uma chamada com seu novo telefone. 1. Digite 0 para chamadas DDD ou 00 para chamadas DDI, o código da operadora, o código de área do país ou da cidade e o número de telefone. Para digitar o caractere +, usado para chamadas internacionais, pressione * duas vezes. O caractere + funciona somente do exterior. Talvez o caractere + não funcione em todas as regiões. Nesse caso, digite o código de acesso internacional diretamente. 2. Pressione. Caso seja solicitado, selecione qual chip será usado. 3. Para encerrar a chamada, pressione. Atender uma chamada Pressione. Salvar um nome e um número de telefone Salve e organize os números de telefone dos seus amigos. Ou por que não tornar sua lista de contatos mais interessante atribuindo fotos ou outras informações aos seus contatos? 1. Selecione Menu > Contatos > Opções > Adicionar contato. 2. Escreva o nome, digite o número e selecione Salvar. Enviar e receber mensagens Mantenha contato com seus amigos e sua família por meio de mensagens de texto. 1. Selecione Menu > Mensagens. 2. Selecione Criar mensagem. 3. Digite um número de telefone ou selecione um destinatário da lista de contatos. 4. Escreva sua mensagem. Dica: Para digitar caracteres especiais, como um emoticon ou símbolo, selecione Opções > Opções de inserção. 5. Selecione Enviar. Caso seja solicitado, escolha qual chip será usado. Você pode enviar mensagens de texto com um número de caracteres além do limite permitido por mensagem. As mensagens mais longas são enviadas como uma série de duas ou mais mensagens. A sua operadora poderá cobrar levando em conta o número total de mensagens. Os caracteres acentuados, outros símbolos ou algumas opções de idioma ocupam mais espaço, o que diminui o limite de caracteres que podem ser enviados em uma única mensagem. Ler uma mensagem Na tela inicial, selecione Ler. Para ler o resto de mensagem, selecione Abrir. 11\n12 Acessar as redes sociais Deseja se conectar e compartilhar itens com as pessoas da sua vida? Com os aplicativos de redes sociais, você pode ficar atualizado com o que acontece com seus amigos. Para manter contato com seus amigos e sua família, acesse os serviços de redes sociais, compartilhamento e mensagens instantâneas. Selecione Menu e o serviço que deseja usar. Os serviços disponíveis podem variar. 12\n13 Internet Saiba como navegar na web. Navegar na web Informe-se sobre as novidades e visite seus sites da web favoritos onde quer que esteja. 1. Selecione Menu > Internet. 2. Selecione a barra de endereço. 3. Escreva um endereço da web e selecione OK. Dica: Para buscar na internet, escreva um termo de busca na barra de endereço. Você também pode usar os links disponíveis. O uso dos serviços ou o download de conteúdo, incluindo itens gratuitos, pode causar a transferência de grandes volumes de dados, o que pode resultar em custos de dados. 13\n14 Câmera Com a câmera do telefone, você pode tirar fotos ou gravar vídeos com facilidade. Tirar uma foto Capture os melhores momentos com a câmera do telefone. 1. Para ativar a câmera, selecione Câmera. 2. Para ampliar ou reduzir, pressione a tecla de navegação para cima ou para baixo. 3. Para tirar uma foto, pressione a tecla de navegação. Ver as fotos que você tirou Para ver a foto logo depois de tirá-la, selecione Novo > tarde na câmera, selecione > Fotos > Tiradas. Gravar um vídeo Além de tirar fotos com o telefone, você também poderá gravar vídeos. 1. Para ativar a câmera, selecione Câmera. 2. Para ativar a câmera de vídeo, selecione > Gravador de vídeo. 3. Para iniciar a gravação, selecione. 4. Para parar a gravação, selecione. Visualizar o vídeo que você gravou Para ver o vídeo logo após a gravação, selecione selecione > Vídeos > Gravado. Compartilhar uma foto ou um vídeo > Fotos > Tiradas. Para ver a foto mais. Para ver o vídeo mais tarde, na câmera de vídeo, Use o Envio rápido para compartilhar suas fotos e seus vídeos rapidamente com um amigo que está próximo. 1. Se necessário, ative o Bluetooth no outro telefone. 2. Selecione Fotos e uma foto ou Vídeos e um vídeo. 3. Selecione Opções e Compartilhar foto ou Compartilhar vídeo. 4. Selecione Env. rápido via BT. 5. Mova seu telefone para perto do outro telefone e deixe que o Envio rápido compartilhe a foto ou o vídeo. A utilização do dispositivo no modo oculto é uma maneira mais segura de evitar softwares prejudiciais. Não aceite solicitações de conexão Bluetooth de fontes não confiáveis. Você também pode desativar a função Bluetooth quando ela não estiver sendo usada. 14\n15 Entretenimento Ouvir música Você pode ouvir seus arquivos de música MP3 com o Music player. Para reproduzir músicas, é necessário armazenar os arquivos de música em um cartão de memória. 1. Selecione Menu > Música > Music player. 2. Selecione Opções > Todas músicas. 3. Selecione uma música. Ouvir o rádio Aproveite suas estações de rádio FM favoritas onde você estiver. Para ouvir rádio, é preciso conectar um fone de ouvido compatível com o dispositivo. O fone de ouvido funciona como antena. 1. Conecte um fone de ouvido e selecione Menu > Rádio. 2. Para ir para o canal anterior ou posterior, vá para a esquerda ou para a direita. 3. Para fechar o rádio, selecione Opções > Desligar. 15\n16 Gerenciamento e conectividade do telefone Cuide do telefone e de seu conteúdo. Saiba como conectar-se com acessórios e redes, transferir arquivos, criar backups, bloquear seu telefone e manter o software atualizado. Copiar conteúdo entre o telefone e o computador Copie fotos, vídeos, músicas e outros conteúdos criados por você (e armazenados no cartão de memória) entre o telefone e o computador. Para copiar o conteúdo da memória do telefone, é necessário ter um cartão de memória inserido no telefone. 1. Conecte o telefone com um computador compatível usando um cabo USB compatível. 2. Selecione Armaz. de massa. 3. No computador, abra um gerenciador de arquivos, como o Windows Explorer, e navegue até o telefone. Você poderá ver o conteúdo armazenado no cartão de memória. 4. Arraste e solte os itens entre o telefone e o computador. Remover conteúdo pessoal do telefone Se você adquirir um novo telefone ou se desejar descartar ou reciclar seu telefone, veja como poderá remover seu conteúdo e suas informações pessoais. Ao remover conteúdo pessoal do telefone, confira se você está removendo esse conteúdo da memória ou do chip do telefone. 1. Para remover todas as suas mensagens, selecione Menu > Mensagens > Opções > Excluir mais > Opções > Escolher todos. 2. Para remover todos os seus contatos, selecione Menu > Contatos > Opções > Excluir contatos > Opções > Escolher todos. 3. Para remover suas informações de chamadas, selecione Menu > Reg. de cham. > Apag. listas reg. > Todas as chamadas. 4. Confira se todo o conteúdo pessoal foi realmente removido. As informações e o conteúdo armazenados no cartão de memória não são removidos. Remover todo o conteúdo do telefone e restaurar as configurações originais Para redefinir as configurações originais do seu telefone e remover todos os seus dados, na tela inicial, digite *#7370#. Usar seu telefone no modo avião Em locais onde não é permitido fazer chamadas ou conectar-se com a internet usando o telefone, você ainda poderá acessar suas músicas, seus vídeos e jogos off-line se ativar o modo avião. 1. Toque em Conectividade. 2. Alterne a opção Modo de voo para Ativado. Aviso: Com o perfil de voo ativado, não é possível fazer ou receber chamadas nem utilizar outros recursos que exijam cobertura de rede. Para fazer uma chamada, alterne para outro perfil. 16\n17 Desligue o dispositivo quando o uso de telefones celulares for proibido ou quando houver a possibilidade de oferecer perigo ou causar interferência. Por exemplo, quando estiver a bordo de uma aeronave, próximo a equipamentos médicos, combustíveis, produtos químicos ou áreas de detonação. Códigos de acesso Já se perguntou para que servem os diferentes códigos de seu telefone? Código PIN ou PIN2 (4 a 8 dígitos) PUK ou PUK2 Código de segurança (código de bloqueio, senha) IMEI Eles protegem o cartão SIM contra o uso não autorizado ou são necessários para acessar alguns recursos. Você pode definir o telefone para solicitar o código PIN quando ele for ligado. Se você esqueceu os códigos ou se eles não tiverem sido fornecidos com o chip, entre em contato com a operadora. Se você digitar o código incorretamente 3 vezes seguidas, precisará desbloquear o código com o código PUK ou PUK2. Eles são necessários para desbloquear um código PIN ou PIN2. Se esses códigos não forem fornecidos com o cartão SIM, entre em contato com a operadora. Ele ajuda a proteger o telefone contra o uso não autorizado. Você pode definir o telefone para solicitar o código de bloqueio definido. O código de bloqueio padrão é Mantenha o código em sigilo e em lugar seguro, longe do telefone. Caso você esqueça o código e o telefone esteja bloqueado, o telefone precisará ser levado para manutenção. Tarifas adicionais poderão ser aplicadas, e todos os dados pessoais do telefone poderão ser excluídos. Para obter mais informações, entre em contato com um ponto Nokia Care ou com o revendedor do telefone. Esse número é usado para identificar telefones na rede. Talvez também seja necessário 17\n18 fornecer o número aos serviços do ponto Nokia Care. Para ver o número IMEI, disque *#06#. 18\n19 Informações de segurança e do produto Serviços de rede e custos Você só pode usar seu dispositivo em redes GSM 850, 900, 1800 e 1900 MHz. Você precisa assinar os serviços de uma operadora. Talvez ele não seja compatível com algumas frequências usadas por determinadas operadoras de rede em seu estado. Para obter informações sobre compatibilidade, consulte a operadora de rede. O uso de alguns recursos e o download de conteúdo requerem uma conexão de rede e podem resultar em custos de dados. Talvez você também precise assinar alguns recursos. Chamadas de emergência Importante: As conexões não podem ser garantidas em todas as condições. Nunca dependa exclusivamente de um telefone sem fio para comunicações essenciais, como emergências médicas. Antes de fazer a chamada: Ligue o telefone. Desbloquear as teclas do telefone, caso estejam bloqueadas. Mova-o até um local com intensidade do sinal adequada. 1. Pressione a tela de encerramento várias vezes, até a tela inicial aparecer. 2. Digite o número de emergência oficial do local em que se encontra. Os números para chamadas de emergência variam conforme o local. 3. Pressione a tecla chamar. 4. Forneça as informações necessárias com a máxima precisão possível. Não encerre a chamada até receber permissão para fazê-lo. Talvez também seja necessário: Coloque um chip no telefone. Se o telefone pedir um código PIN, digite o número de emergência oficial do local em que se encontra e pressione a tecla chamar. Desativar as restrições de chamada no telefone, como bloqueios de chamada, discagem fixa ou grupo de usuários fechado. Para fazer uma chamada de emergência durante a primeira inicialização, toque em Opções > Fazer cham. emerg.. Cuidar de seu dispositivo Manuseie o dispositivo, a bateria, o carregador e os acessórios com cuidado. As sugestões a seguir ajudam a manter o dispositivo em funcionamento. Mantenha o dispositivo seco. Chuva, umidade e todos os tipos de líquidos podem conter minerais que provocam corrosão dos circuitos eletrônicos. Se o dispositivo entrar em contato com líquidos, retire a bateria e deixe-o secar completamente. Não utilize nem guarde o dispositivo em locais com pó ou sujeira. Não guarde o dispositivo em locais de temperatura elevada. Altas temperaturas podem danificar o dispositivo ou a bateria. Não guarde o dispositivo em locais frios. Quando o dispositivo voltar à temperatura normal, poderá haver formação de umidade na parte interna, bem como danos a ele. Não abra o dispositivo de forma diferente da especificada no Manual do Usuário. Modificações não autorizadas podem danificar o dispositivo e violar as normas que regulamentam os dispositivos de rádio. Não derrube, bata ou faça movimentos bruscos com o dispositivo ou com a bateria. O manuseio indevido pode quebrá-lo. Use somente um pano macio, limpo e seco para limpar a superfície do dispositivo. Não pinte o dispositivo. A pintura pode impedir o funcionamento correto. Para obter o desempenho ideal, desligue o dispositivo e remova a bateria regularmente. Mantenha o dispositivo longe de ímãs ou campos magnéticos. Para proteger dados importantes, armazene-os em pelo menos dois locais separados, como seu dispositivo, cartão de memória ou computador, ou então anote informações importantes. 19\n20 Reciclagem Todos os componentes elétricos e eletrônicos, baterias e acumuladores podem conter metais pesados e outras substâncias tóxicas. A bateria e outros materiais relacionados não devem ser quebrados sob nenhuma circunstância. Sempre devolva seus produtos eletrônicos, baterias e embalagens usados a pontos de coleta dedicados. Desta forma, você ajuda a evitar o descarte descontrolado de lixo e a promover a reciclagem de materiais. Para saber como reciclar seus produtos, visite o site Garantia limitada O certificado de garantia encontra-se na embalagem do produto e deve ser apresentado sempre que o produto for levado a um centro de assistência técnica autorizado. Informações sobre baterias e carregadores Use seu dispositivo apenas com uma bateria recarregável BL-4UL original. Recarregue seu dispositivo com o carregador AC-20B. O tipo de plugue do carregador pode variar. A Microsoft Mobile pode disponibilizar outros modelos de baterias ou carregadores para este dispositivo. Segurança da bateria e do carregador Sempre desligue o dispositivo e desconecte o carregador antes de remover a bateria. Para desconectar o carregador ou um acessório, segure e puxe o plugue, não o cabo. Quando o carregador não estiver em uso, desconecte-o. Se uma bateria completamente carregada não for utilizada, perderá a carga ao longo do tempo. Sempre mantenha a bateria entre 15 C e 25 C para obter o desempenho ideal. Temperaturas extremas reduzem a capacidade e a vida útil da bateria. Um dispositivo com uma bateria muito quente ou muito fria pode não funcionar temporariamente. Um curto-circuito acidental poderá ocorrer se um objeto metálico tocar nos contatos de metal da bateria. Isso pode danificar a bateria ou o outro objeto. Não descarte baterias no fogo, pois elas podem explodir. Obedeça aos regulamentos locais. Recicle sempre que possível. Não as descarte como lixo doméstico. Não desmonte, corte, destrua, dobre, perfure ou danifique a bateria de outro modo. Em caso de vazamento da bateria, não deixe o líquido entrar em contato com a pele ou com os olhos. Se isso acontecer, lave imediatamente as áreas afetadas com água ou procure ajuda médica. Não modifique nem tente inserir objetos estranhos na bateria. Além disso, não submerja ou exponha a bateria à água ou a outros líquidos. As baterias podem explodir se danificadas. Use a bateria e o carregador apenas para suas funções específicas. O uso impróprio ou o uso de baterias ou carregadores não aprovados ou incompatíveis pode oferecer riscos de incêndio, explosão ou outros perigos; pode ainda invalidar aprovações ou garantias. Se você acredita que a bateria ou o carregador foram danificados, leve-os à assistência técnica antes de continuar com o uso. Nunca utilize uma bateria ou um carregador com defeito. Use o carregador apenas em ambientes internos. Não carregue seu dispositivo durante tempestades com raios. Crianças Este dispositivo e seus acessórios não são brinquedos. Eles podem conter peças pequenas. Mantenha-os fora do alcance de crianças. Dispositivos médicos A operação de equipamentos radiotransmissores, incluindo aparelhos celulares, poderá interferir na função de dispositivos médicos protegidos de forma inadequada. Consulte um médico ou o fabricante do dispositivo médico para determinar se ele está devidamente protegido contra energia de rádio externa. 20\n21 Dispositivos médicos implantados Para evitar interferência potencial, fabricantes de dispositivos médicos implantados recomendam que seja mantida uma distância mínima de 15,3 cm entre um dispositivo sem fio e um dispositivo médico. As pessoas que possuem esses dispositivos devem: Sempre manter o dispositivo sem fio a uma distância superior a 15,3 cm do dispositivo médico. Não transportar o dispositivo sem fio em um bolso junto ao tórax. Manter o dispositivo sem fio no lado oposto ao do dispositivo médico. Desligar o dispositivo sem fio se houver qualquer suspeita de interferência. Seguir as instruções do fabricante do dispositivo médico implantado. Se você tiver dúvidas sobre a utilização do seu dispositivo sem fio com um dispositivo médico implantado, consulte um médico. Audição Aviso: Quando você usa um fone de ouvido, sua capacidade de ouvir sons externos pode ser afetada. Não use o fone de ouvido quando isso puder colocar a sua segurança em risco. Alguns dispositivos sem fio podem interferir em alguns aparelhos auditivos. Proteger seu dispositivo contra conteúdo prejudicial Seu dispositivo está sujeito a vírus e a outros tipos prejudiciais de conteúdo. Tome as seguintes precauções: Tenha cuidado ao abrir mensagens. Elas podem conter vírus ou ser, de alguma forma, prejudiciais ao dispositivo ou ao seu computador. Tenha cuidado ao aceitar solicitações de conectividade, navegar na Internet ou fazer download de conteúdo. Não aceite conexões Bluetooth de fontes não confiáveis. Somente instale e utilize serviços e softwares de fontes de confiança que ofereçam segurança e proteção adequadas. Instale antivírus e outros softwares de segurança no seu dispositivo e em qualquer computador conectado. Use apenas um aplicativo de antivírus por vez. O uso de mais de um aplicativo desse tipo pode afetar o desempenho e a operação do dispositivo e/ou do computador. Se você acessar favoritos e links pré-instalados para acesso a sites de terceiros, tome as devidas precauções. A Microsoft Mobile não endossa nem assume qualquer responsabilidade por esses sites. Veículos Os sinais de rádio podem afetar sistemas eletrônicos incorretamente instalados ou isolados em veículos. Para obter mais informações, consulte o fabricante do veículo ou de seu equipamento. Somente a assistência técnica autorizada deverá instalar o dispositivo em um veículo. Uma instalação incorreta pode ser perigosa e invalidar a garantia. Verifique regularmente se todo o equipamento celular em seu carro está montado e funcionando corretamente. Não guarde nem transporte materiais inflamáveis ou explosivos no mesmo compartimento onde guarda o dispositivo, suas peças ou acessórios. Não coloque o dispositivo nem os acessórios na área de acionamento dos airbags. Ambientes com risco de explosão Desligue o dispositivo em ambientes com risco de explosão, como ao lado de bombas de combustível. Faíscas podem provocar explosão ou incêndio, resultando em ferimentos ou em morte. Observe as restrições em áreas com combustível, indústrias químicas ou locais onde se realizam operações que envolvem detonação de explosivos. Áreas com risco de explosão podem não ter sido identificadas com clareza. Essas áreas geralmente são locais onde existem avisos para desligar o motor, porões de navios, instalações de transferência ou armazenamento de produtos químicos e áreas em que se verifica a presença de produtos químicos ou partículas. Verifique com os fabricantes de veículos movidos a gás liquefeito de petróleo (tais como o gás propano ou butano) se este dispositivo pode ser utilizado com segurança nesses tipos de veículos. Dados sobre a certificação (SAR) Este modelo está em conformidade com as diretrizes de exposição a ondas de rádio. 21\n22 Para obter informações sobre SAR, consulte o guia do usuário impresso ou vá até (em inglés). Care O Care oferece suporte para produtos, incluindo recursos do telefone, configurações de serviços como e orientação para acessar o suporte para reparos. Nossos representantes estão prontos para responder suas dúvidas e orientar você no uso de produtos e serviços Nokia. O Care também pode ajudar você com os seguintes itens: Telefones, produtos e acessórios originais da Nokia Software e aplicativos do telefone Para obter mais informações sobre seu telefone, bem como o endereço do centro de reparo autorizado mais próximo, visite o site (em português). Care, Brasil, capitais e regiões metropolitanas: (custo de uma chamada local). Outros locais: NOKIA ( ) Direitos autorais e outros avisos A disponibilidade de produtos, recursos, aplicativos e serviços pode variar conforme a região. A Microsoft Mobile poderá, a seu exclusivo critério, alterar, corrigir ou descontinuar quaisquer de seus serviços parcial ou totalmente. Para obter mais informações, entre em contato com o revendedor ou com a operadora. Este dispositivo pode conter produtos, tecnologia ou software sujeitos a leis e regulamentos de exportação dos Estados Unidos e de outros países. É vedado qualquer uso contrário às referidas leis. O conteúdo deste documento é fornecido "no estado em que se encontra" e deve ser interpretado de maneira literal. Salvo nos casos em que a legislação em vigor o exija, nenhuma garantia de qualquer espécie, seja expressa ou implícita, incluindo, entre outras, as garantias implícitas de comercialização e adequação para uma finalidade específica, será oferecida em relação à precisão, à confiabilidade ou ao conteúdo deste documento. A Microsoft Mobile reserva-se o direito de revisar este documento ou de excluí-lo a qualquer momento, sem aviso prévio. No limite permitido pela lei aplicável, nem a Microsoft Mobile nem quaisquer de seus licenciantes poderão ser, em hipótese alguma, responsabilizados por quaisquer perdas de dados, lucros ou lucros cessantes, nem por danos extraordinários, incidentais, consequentes ou indiretos, seja qual for a causa. É proibida a reprodução, transferência ou distribuição, no todo ou em parte, do conteúdo deste documento, de qualquer forma, sem a prévia autorização por escrito da Microsoft Mobile. A Microsoft Mobile adota uma política de desenvolvimento contínuo. A Microsoft Mobile reserva-se o direito de fazer alterações e melhorias em qualquer um dos produtos descritos neste documento sem aviso prévio. A Microsoft Mobile não faz qualquer declaração, não fornece garantia nem assume qualquer responsabilidade pela funcionalidade, pelo conteúdo ou pelo suporte aos usuários finais de aplicativos de terceiros fornecidos com o dispositivo. Ao utilizar um aplicativo, você reconhece que ele é fornecido no estado em que se encontra. O download de mapas, jogos, músicas e vídeos e o upload de imagens e vídeos podem envolver a transferência de grandes volumes de dados. Algumas operadoras podem cobrar pela transmissão dos dados. A disponibilidade de produtos, serviços e recursos específicos pode variar conforme a região. Consulte sua operadora ou o revendedor local para obter mais detalhes e informações sobre a disponibilidade de opções de idioma. AVISO DA FCC Este dispositivo está em conformidade com a parte 15 das regras da FCC. A operação está sujeita a estas duas condições: (1) este dispositivo não pode provocar interferência prejudicial e (2) este dispositivo deve aceitar qualquer interferência recebida, incluindo interferência que possa causar um funcionamento indesejável. Para obter mais informações, visite o site transition.fcc.gov/oet/rfsafety/rf-faqs.html (em inglês). Quaisquer alterações ou modificações sem aprovação expressa da Microsoft Mobile podem anular o direito do usuário de operar o equipamento. Nota: Este equipamento foi testado e está em conformidade com os limites estipulados para um dispositivo digital da Classe B, de acordo com a parte 15 das Regras da FCC. Esses limites foram criados para fornecer proteção razoável contra interferências prejudiciais em uma instalação residencial. Este equipamento gera, usa e pode emitir energia de radiofrequência e, se não for instalado e usado conforme as instruções, poderá causar interferência prejudicial nas comunicações de rádio. No entanto, não é possível garantir que essa interferência não ocorrerá em uma determinada instalação. Se o equipamento causar interferência prejudicial na recepção de sinais de rádio ou televisão, o que pode ser determinado ao desligar e ligar o equipamento, o usuário deve tentar corrigir a interferência tomando uma ou mais das seguintes providências: 22\n23 Reoriente ou reposicione a antena receptora. Aumente a distância entre o equipamento e o receptor. Conecte o equipamento em uma tomada em um circuito diferente do circuito ao qual o receptor está conectado. Consulte o revendedor ou um técnico de rádio/tv experiente para obter ajuda. TM Nokia é marca registrada da Nokia Corporation. Nomes/produtos de terceiros podem ser marcas comerciais dos respectivos proprietários. A marca da palavra e os logotipos Bluetooth são de propriedade da Bluetooth SIG, Inc. e o uso de tais marcas pela Microsoft Mobile está sob licença. Este produto é licenciado sob a Licença da Carteira de Patentes Visuais MPEG-4 (i) para uso pessoal e não comercial relacionado a informações codificadas de acordo com o Padrão Visual MPEG-4, por um consumidor que desempenhe atividades pessoais e não comerciais e (ii) para uso relacionado a vídeos MPEG-4 fornecidos por um provedor de vídeo licenciado. Nenhuma licença é concedida ou deverá ser inferida com relação a qualquer outro uso. Informações adicionais, incluindo as relacionadas a usos promocionais, comerciais e internos, poderão ser obtidas da MPEG LA, LLC. Consulte o site (em inglês). ANATEL Modelo RM Este produto está homologado pela Anatel, de acordo com os procedimentos regulamentados pela Resolução no. 242/2000 e atende aos requisitos técnicos aplicados, incluindo os limites de exposição da Taxa de Absorção Específica referente a campos elétricos, magnéticos e eletromagnéticos de radiofrequência, de acordo com as Resoluções no. 303/2002 e no. 533/


Proposta de artefatos de softwares para Dissertação - Serviço\nUma proposta de um modelo de documentaÇÃo de requisitos de software para o uso de artefatos na fase modelo proposto para o desenvolvimento de software. Redes de artefatos de software e de atores (desenvolvedores) proposta de ciclo de vida social para os ecoss assim, ressalta-se a interação entre as. Miliaridade com conceitos relacionados `a recuperac¸ ao da rastreabilidade de artefatos˜ de software para isso sera conduzida uma revis´ ˜ao proposta de. Abstração para a criação de software a proposta deste uma metodologia que tem como foco a criação de modelos como primeira classe de artefatos para o. Transformação de artefatos em ferramentas presentes nos menus do software e que são pertinentes para o com o objetivo de apresentar uma proposta de.\nRegras vinculam time-boxes, papéis e artefatos um exemplo de regra fases o ciclo de vida proposto para o abordagem para o desenvolvimento de software de. Para facilitar a implantação e a utilização do psw-sisp, segue a lista de todos os artefatos envolvidos no processo de software para o sisp descrevendo seu. Modelo para documento de proposta validação e aceitação de artefatos 12 usando o estado da arte para entregar soluções de software com. Universidade do planalto catarinense departamento de ciÊncias exatas e tecnolÓgicas curso de sistemas de informaÇÃo proposta de modelo para desenvolvimento de.\nOs relacionamentos são estabelecidos entre requisitos e artefatos de software usando existe uma série de propostas para modelos de elos de rastreabilidade. O objetivo deste trabalho é apresentar uma proposta de ção/adaptação dos artefatos de software os testes realizados no produto de software para a sua. Estou enviando esse e-mail como o objetivo de compartilhar/corrigir/complementar os artefatos de análise e projetos de software do para quem est. Uma abordagem para a autoria artefatos de software marcos na sec¸˜ao 6 e apresenta a utilizac¸´ ao da abordagem juntamente com o uso de˜ um ferramental proposto. Uma proposta para o triângulo de situação didática com o uso de artefatos computacionais em sala o uso de artefatos computacionais e softwares.\nUma proposta de aplicação de de software para evitar erros e contribuir com com a aplicação de técnicas de inspeção, os artefatos de software tem mais. Este meta-artigo apresenta uma proposta de estratégia para a implantação da gerência de configuração de software (gcs), adaptada à realidade das empresas de. Figura 1 camadas para a autoria de artefatos essa ´e uma “camada de deﬁnic¸ ˜ao”, na qual est ao inseridos˜ os construtores da extensao proposta, ou seja.\nDesta forma, torna-se um importante artefato de software são apresentadas as propostas de novos artefatos para o trabalho desenvolvido pelo scrum writer. Uma proposta de arquitetura de software genérica para mobile games utilizando j2me arthur gonçalves de carvalho universidade federal de pernambuco (ufpe), centro de. Uma proposta de engenharia reversa reversa de software, a partir dos artefatos gerados como de execução de um produto (software) para determinar se. Proposta de um conjunto de competências para um scrum artefatos e regras no qual cada componente curso de engenharia de software, 2014 link para o.\nUma proposta de modelo de processo na engenharia de software justamente para tentar resolver os seus artefatos esse modelo surge da iniciativa de. O modelo de características proposto como combinações específicas de características são mapeadas para um conjunto de artefatos de software no espaço. Altamente motivador para a equipe de que modelos e outros artefatos devem ser produzidos durante o processo de desenvolvimento de software artefatos. O plano de desenvolvimento de software é um artefato composto e pelo gerente de projeto, para planejar a ele seria usado em vez do esquema proposto.


Apartamento com 2 quartos (ref 49468), 550€, com despesas incluídas e Wi-fi, Porto\nBem-vindo à cidade festiva do Porto! Esta cidade certamente te irá fazer sentir em casa! Que melhor lugar para começares a tua nova aventura académica, que um apartamento acolhedor que está situado perto do centro da cidade? Aqui terás fácil acesso a diversos meios de transporte - estação de metro da Lapa fica a apenas alguns minutos - e vários restaurantes típicos, cafés e lojas. Um pouco mais longe vais encontrar alguns jardins, como os Jardins do Palácio de Cristal, bem como Universidade do Porto e de outras universidades. Dá uma vista de olhos!\nEste apartamento dispõe de dois quartos, uma sala, uma cozinha e uma casa de banho. Da adorável decoração até ao ambiente amigável, tudo neste apartamento te fará sentir bem-vindo!\nComo estás a ver, este apartamento pode ser aquilo que estás a procura!


Auxiliar de cozinha briga com adolescente que acusou seu filho, preso por assalto – Regional Press\nUma auxiliar de cozinha de 44 anos e uma adolescente de 17 anos discutiram e entraram em vias de fato nesta sexta-feira em um estabelecimento comercial na avenida Odorindo Perenha, zona leste de Araçatuba. A auxiliar de cozinha foi tirar satisfações com a jovem, que acusa o filho dela por assalto. O rapaz está preso por causa da acusação.\nA auxiliar de cozinha poderá ser indiciada por coação no curso do processo. De acordo com o boletim de ocorrência, a jovem estava no estabelecimento do seu namorado ajudando no caixa. De repente uma mulher, que até então ela não conhecia, entrou no local e confirmou seu nome.\nEm seguida disse que seu filho estava preso por causa da adolescente, porque ela foi vítima de um assalto e reconheceu o filho da auxiliar de cozinha como sendo o autor do roubo. Em seguida, segundo a versão da moça, a mulher passou a agredi-la, inclusive enforcando-a e chacoalhando sua cabeça, além de xingamentos.\nA adolescente correu para os fundos do estabelecimento e foi seguida pela mulher, que continuou com as agressões. O pai da moça chegou no local e também teria sido ofendido pela mulher. Já a auxiliar de cozinha afirma que foi agredida pela jovem e ofendida pelo pai dela, que teria ameaçado matar o filho da mulher quando ele sair da cadeia. Foi registrado um boletim de ocorrência e se for confirmada a agressão e as ameaças, a auxiliar de cozinha poderá responder pelo crime de coação no curso do processo.\nROMU de Birigui leva traficantes da Vila Xavier para a cadeia


Tiago Fernandes perde logo na primeira rodada do Banana Bowl\nCampeão do Australian Open, número 3 do mundo e primeiro cabeça de chave do Banana Bowl, Tiago Fernandes não conseguiu passar da primeira fase do torneio catarinense. O alagoano foi surpreendido em Blumenau pelo argentino Facundo Mena, 105 do mundo no ranking juvenil, e deu adeus ao torneio. As parciais do triunfo de Mena foram 6/3, 4/6 e 6/3.\nA primeira rodada do tradicional evento, disputada na segunda e nesta terça-feira, não foi das melhores para o Brasil na categoria até 18 anos - principal. Dos 13 tenistas do país inscritos, apenas seis avançaram à segunda rodada. O maior nome da casa agora em Blumenau é o gaúcho Guilherme Clezar, 19º do ranking e segundo cabeça de chave do Banana Bowl.\nClezar estreou nesta terça-feira e derrotou o argentino Federico Coria (153) por 6/3 e 6/4. Na próxima rodada, ele vai enfrentar o tcheco Lukas Vrnak (164). Os outros brasileiros vivos na chave são Karuê Sell (252), Bruno Semenzato (136), Eduardo Bencke (293), Daniel Schmitt e Augusto Laranja (1110).\nRio recebe prova exclusiva para mulheres\nMello e Alves avançam no qualifying do Masters de ...


Comfort Food: broa desperta doces lembranças\nInício > blog > Comfort Food: broa desperta doces lembranças\nBons momentos podem ser recordados na companhia de uma deliciosa broa\nNem sempre a comida serve apenas para matar a fome. Muitas vezes ela tem o poder de nos levar à lugares e épocas que já estivemos e recordar lembranças doces de um tempo que já passou.\nAlgumas vezes, basta apenas uma colherada para viajar no tempo e deixar que o clima nostálgico tome conta do momento. Este é o conceito do termo Comfort Food, que explica a sensação de nostalgia ao comer alguma receita.\nUm bom exemplo de uma comida com sabor de infância é a broa de milho ou fubá. Sua história tem muitas versões, mas segundo pesquisadores, seu surgimento aconteceu quando os portugueses e africanos chegaram ao território brasileiro e começaram a usar o milho. Em seguida, os índios começaram a usar o fubá para diversos meios da culinária.\nMesmo com uma história entrelaçada com portugueses e africanos, o nome “broa” é uma adaptação da palavra “bread”, que significa pão na língua inglesa. O que é fato é que a broa caiu no gosto dos brasileiros no século XIX. Tornou-se uma preferência na mesa dos grandes fazendeiros da época e desde que isso aconteceu sua boa fama e deliciosas variações só aumentaram.\nHoje, existem diversas receitas e opções de recheios e acompanhamentos para uma boa broa. Aliás, pode ser considerada doce tanto quanto salgada e nos remete tantas histórias e lembranças. Não há como resistir a essa delícia!\nAqui na Costa Lavos, além da produção e distribuição de pães e massas congeladas, também temos broas em duas opções: a adaptação mineira caxambu, que utiliza fubá em sua composição, e a broa clássica com leite e com recheio de goiabada. Prepará-las é muito simples. Basta retirar a embalagem do freezer e acomodar as broas em uma esteira ou assadeira, deixando espaço entre elas.\nAs broas devem ser assadas em forno turbo a 165ºC por aproximadamente 19 minutos ou em forno convencional a 280º por cerca de 30 minutos ou até que cresçam e fiquem douradinhas. Depois disso, é só ter o cuidado de retirá-las do forno e expor da maneira correta para seus clientes.\nAlém de serem deliciosas, as nossas broas garantem ainda mais praticidade ao seu estabelecimento. Pois são de fácil preparo e não demandam processos especiais.\nCom isso, você mesmo pode prepará-las, ganhar tempo e conquistar a clientela que não precisará esperar muito para saborear essa delícia.