Artrose na Coluna - L&L Ortopedia\nA artrose é uma doença degenerativa causada pelo desgaste dos tecidos que revestem as articulações, chamados de cartilagens. A Artrose na Coluna, também conhecida como espondilose (termo que caracteriza não só a artrose, mas também outras degenerações na região), podem atingir uma ou mais localizações da coluna. Sendo assim, o paciente pode apresentar artrose cervical, artrose torácica e artrose lombar, mas como se trata de uma doença relacionada ao desenvolvimento, o mais comum que o processo aconteça em todos os segmentos.\nA Artrose na Coluna não tem cura, mas diversos tratamentos podem ajudar a amenizar os sintomas, diminuir a velocidade de progressão além de proporcionar qualidade de vida para a pessoa que possui a doença.\nQuais as causas da Artrose na Coluna?\nA principal causa da Artrose na Coluna é o envelhecimento, devido ao desgaste natural das articulações. No entanto, existem outros fatores que resultam na doença:\nExcesso de exercícios físicos e sem supervisão correta;\nMá postura crônica;\nProfissionais que passam muito tempo em posições de risco (sentados ou curvados, por exemplo) também podem desenvolver a doença com mais facilidade, como taxistas, motoristas de transportes coletivos e trabalhadores rurais, principalmente quando relacionado ao sedentarismo.\nApesar de ser mais comum em idosos, a Artrose na Coluna também pode acometer pacientes jovens. A diferença é que, nessas pessoas, os sintomas podem demorar a se manifestar, possibilitando a detecção da doença apenas anos mais tarde.\nA dor e a rigidez, são os principais sintomas da Artrose na Coluna, mas eles podem variar de acordo com a região afetada.\nOs pacientes que apresentam artrose na coluna cervical podem apresentar Cervicalgia (dor na região do pescoço), torcicolo e dor que irradia para ombros, mãos, braços e escápulas. Em alguns casos, pode ocorrer formigamento ou dormência na região do pescoço, ombros e em casos mais severos chegar as mãos e os dedos.\nArtrose Lombar ou Dorsal\nEssa é uma das regiões que mais apresenta Artrose na Coluna. Isso acontece por conta da alta mobilidade e também por ser um local que suporta o peso do corpo humano.\nOs pacientes que apresentam Artrose Lombar costumam ser mais velhos e se queixam de dor nas costas (Lombalgia) e rigidez na área. Também é comum o surgimento de dor ciática e dificuldade para se movimentar.\nEssa é a região menos atingida e que causa menos sintomas. Ainda assim, os pacientes podem apresentar dor no local e irradiação dessa dor para as costelas, porem ser um segmento com pouca mobilidade os sintomas costumam ser mais sutis.\nDores na coluna não devem ser ignoradas ou encaradas como “normais”. O primeiro passo para um diagnóstico assertivo é procurar um médico especialista em coluna.\nO especialista fará uma série de perguntas para conhecer os sintomas do paciente, um exame clínico e, depois, partirá para os exames de imagem necessários (radiografia, ressonância magnética e em casos mais específicos poderá ser necessário a tomografia computadorizada). Em alguns casos, o especialista pode solicitar mais exames, como os de sangue, para descartar outras doenças que podem ter causas semelhantes às da artrose.\nVale lembrar que o processo de Artrose na Coluna também esta associado a presença de Hérnia de Disco e a formação de osteófitos, os “bicos de papagaio”.\nA Artrose na Coluna é uma doença degenerativa e não tem cura, mas com o diagnóstico correto, o médico pode indicar o melhor tratamento para aliviar os sintomas e diminuir os riscos de complicações.\nEm geral, a Artrose na Coluna é tratada com uma combinação de fisioterapia, exercícios orientados e medicamentos. No período de tratamento, é importante evitar peso e ficar atento para evitar posturas incorretas que possam agravar o quadro.\nEm casa, o paciente pode procurar repousar, fazer compressas de bolsa morna e usar um travesseiro no meio das pernas para dormir (no caso das Artroses Lombares). Pilates também pode ser boa indicações (nesse caso é importante conversar com o médico para conhecer os benefícios e saber se é o tratamento mais indicado para o caso).\nRaramente as cirurgias são indicadas para tratar Artrose na Coluna, mas, em alguns casos, o procedimento pode ocorrer para descomprimir nervos e estabilizar a coluna.\nGrande parte da população mundial vai apresentar, em menor ou maior escala, Artrose na Coluna. Por isso, uma das dicas mais preciosas é a prevenção.\nExercícios de fortalecimento com orientação profissional, natação, exercícios de isometria, cuidados para não permanecer muito tempo em posturas de risco, uso de calçados confortáveis e controle de peso, estão entre as principais dicas para quem quer evitar desconfortos no futuro.\nÉ importante também observar com frequência as condições dos colchões e cadeiras usados no dia a dia – ambos devem estar firmes.\nRaio-X evidenciando artrose das articulações (setas) e artrose com desgaste do disco ( circulo).\nArtigos sobre a coluna\nCiclismo: um exercício cardiovascular e o impacto na osteoporose da coluna vertebral\nCirurgias Minimamente Invasivas na Coluna Vertebral\nComo escolher o colchão e o travesseiro\nDor cervical e o mundo mordeno\nDor Lombar em Atletas\nDor Lombar pode causar Depressão\nDor nas Costas em Crianças e Adolescentes - Todos nós somos educadores\nEscoliose Idiopática: muito além de um problema estético\nGestação e Dor Lombar\nHérnia de Disco: mais próximo do que imaginamos\nO peso das mochilas escolares, uma preocuparação para os pais.\nPrevenção de quedas em ambientes domiciliares\nTenho Hérnia de Disco e Agora?\nTorcicolo na infância: um cuidado a mais!


Total de visitas: 28184\nUma pessoa inteiramente saudável, graças a Deus, é meu pai, em seus 80 anos, completados, agora, em fevereiro de 2018.\nUltimamente nós estávamos tendo a oportunidade de conhecer uns primos que moram perto de Mossoró. Eu nunca os tinha visto, são os filhos de Dacira. Dentre eles Daniel, que aniversaria no mesmo dia que meu pai, inclusive já tinham feito uma comemoração em Petrolina (2016), quando viajaram quase 800 quilômetros para passar apenas um final de semana, aqui, no interior da Bahia. Foi muito bom.\nDaniel insistiu para que meu pai fosse comemorar com o mesmo em fevereiro de 2017. Era a vez de ele passar o aniversário lá e rever a pequena chácara da família. Assim foi feito, e eu participei dessa viagem.\nFoi maravilhoso, tinha diversos familiares, foi àquela alegria. Só não foi melhor por que o esposo de Dacira estava acamado com problemas sérios nos joelhos. Nada tão grave, mas que lhes causavam fortíssimas dores.\nSeu “Né” era o apelido dele. Animado, falante, relembrando os tempos de quando era solteiro, a forma como aceitou Jesus, de como se tornou evangélico. Estava bem contente com a presença de João, tio de Dacira, e das filhas deste: eu, Auzinetti, e minha irmã Neide, em sua residência.\nNa volta, enquanto dirigia seu carro próprio, presente de Deus e fruto de seu empenho (só por isso faço menção, é como falar de um tesouro, ofertado por Deus para um semi analfabeto, que morou em casa de taipa à luz de lampião), no trajeto da velha estrada, meu pai apontava alguns casarões de paredes encardidas e ia dizendo: “Aqui morou fulano de tal. Andei muito nessas estradas... Debaixo de muito sol quente. Às vezes com uma enxada no ombro. A pé... De bicicleta... Conheço cada palmo dessa terra”. Eu ia saboreando suas reminiscências, ao mesmo tempo pensando na história de sua vida.\nTudo começou após a morte de seus pais biológicos: Manoel Ernesto e Maria Batista, irmã de Joaquim Batista.\nLogo cedo João Alves descobriu as agruras da orfandade. Primeiro faleceu seu pai. Três meses depois foi a infeliz vez de sua mãe. Sobrinho dos Batistas, tinha dois anos quando foi para a casa de seu tio Cícero Ernesto, irmão de seu pai, mais conhecido como “tio Ciço”, que o adotou. Ficando em família deste de 1940 até 1956.\nEle fora criado com muito cuidado, com muito esmero, apesar de o tio ser um tanto esquentado no temperamento, às vêzes agressivo. Mas nada que chegasse às vias de fato. Havia inclusive uma prima/irmã que caiu de amores por aquela criança, e dele cuidava muito bem.\nMinha tia Tereza surpreendeu várias vezes, Luzia, era como ela se chamava, mantendo meu pai escarranchado em seu quadril enquanto seguia para algum lugar.\nA criação de meu pai foi bem diferente de seus irmãos que sofriam com o temperamento explosivo de seu irmão mais velho, Diomédio.\nCerta vez correu um boato, sem comprovação alguma, que João havia proferido xingamento para com a esposa de Diomédio, Dona Alaíde. Seu Sebastião, pai da esposa de seu irmão, apareceu logo cedo com uma corda. Vinha para bater em João. Ele estava com seu pai adotivo ordenhando uma vaca, no exato momento em que o pai segurava o balde com leite e João, seu sobrinho, segurava o bezerro.\nSeu Sebastião contou tudo e logo foi em direção a meu pai. Muito rapidamente meu tio avô tomou a frente. Meu avô era de estatura média, enquanto seu Sebastião era homem alto e forte. Mas meu avô, confiando que meu pai não era dado a esse tipo de comportamento, não se deixou intimidar: “Vocês não vão fazer com esse aqui o que vocês fazem com os outros! Pensa que eu não sei que vocês os tratam feito animais?! Fora daqui! Saia de minha propriedade!”.\nAssim, meu pequeno grande avô o fez sair de lá. Seu Sebastião não esperava tal reação. O velho Sebastião murchou a valentia e se foi.\nO tio Cícero tinha três filhos: dois homens, já rapazes, e Luzia, adolescente, quase moça.\nOs irmãos adotivos de João foram se casando, e aí achegou a vez da amiga/irmã de meu pai, Luzia. Ela casou-se e foi morar na fazenda Lagoa da Pedra, apenas alguns quilômetros das Piranhas onde morava. Ficou fazendo parte da família, dentro da mesma casa, João, o pai e a mãe.\nAlgum tempo depois, lamentavelmente, Luzia, que teve um filho, faleceu do segundo parto.\nNovamente o tempo passou e quando João tinha por volta de dezenove anos faleceu sua mãe adotiva. Para ele fora um duro golpe. Ele sentia como se estivesse perdendo a família por duas vezes seguidas.\nDado comportamento de João para com seus filhos, eu achava que ele fora afetado, de certa forma, achava que poderia haver um vazio dentro de si, pois não conhecera seus pais biológicos, mesmo sendo tratado como filho por seus tios. Isso não proporcionara preenchimento total, afinal, até seus irmãos de sangue meio que vagueavam, tomando conta de suas vidas. Ele chegou a passar dez anos sem ver um deles.\nRestou apenas João e tio “Ciço”. Por um tempo os dois homens permaneceram sozinhos tocando suas vidas. Os filhos mais velhos de seu pai nada fizeram para que algum amparo fosse dado a esses dois homens. Mas um grande amigo, fazendeiro, por nome de Joca Holanda, comovido com a situação, os convidou para morarem com ele. Aceitaram.\nCícero e seu filho, João, ficaram lá por um bom tempo. Até que surgiu o convite, de uma bondosa senhora, de nome Ana Regalado, que era sua madrinha, para morar com ela. João aceitou e teve a oportunidade de ter uma segunda mãe. Considerou que seria melhor ele ir morar com Dona Ana, pois diminuiria o peso de Joca Holanda, embora este tenha aceitado a contra gosto a saída de João. Assim, pai e filho foram separados, mas como tudo ficava meio perto, meu pai sempre o visitava. Se a esposa de seu tio “Ciço” o tratava bem, Dona Ana superava em atenção aquele rapaz órfão, seu querido afilhado. Sua madrinha tinha carinho em dobro.\nToda noite, antes de meu pai dormir, ele já encontrava a rede armada, e um penico debaixo da mesma, era o costume (por isso falarei desse instrumento em algumas das histórias de minha família. Era o complemento de “suíte” da época. Eu mesma alcancei tal costume. Tenho tios que ainda hoje fazem uso desse apetrecho, pois não dispõem de banheiro no quarto e o toalete social não fica tão próximo), isso para meu pai não tomar o “ofensivo” vento da madrugada, que poderia causar-lhe mal. Muitas vezes o penico era de alumínio, tão bem areado que brilhava.\nJoão Alves era um camaleão, aprendeu.Tinha como vantagem saber adaptar-se em um meio social quase estranho, com uma família que não era a sua e nem seus parentes.\nLogo de madrugada levantava-se, por volta de quatro horas e meia, ia buscar água nos poços. Enchia os potes, que eram seis, imensos jarrões de barro, enchia também as calhas, os filtros e juntava lenha para a queima do dia.\nA casa era bem grande e Dona Ana gastava muita água.\nQuando o sol saia e todos eram convidados para o café, João Alves já tinha cumprido suas primeiras tarefas do dia, sem que ninguém o pedisse. E assim foi, diariamente, enquanto morou lá.\nO senhor Joca Holanda costumava dizer:\n- Nunca me levantei para achar João dormindo. Um “cabra” novo desse tipo, com essas qualidades, é difícil achar.\nNessa hora, ao narrar esses fatos, ele se emociona. A voz embarga. Eu aticei mais ainda esse sentimento e falei o que era verdade: “Sempre foi um grande trabalhador, disposto, corajoso, ativo”. Nesse momento ele perde a fala, enxuga os olhos sem querer que as lágrimas desçam. Mas não tem jeito e com dificuldade de se expressar falou:\n- Sabe por que eu fazia isso? Para poder manter dois armadores garantidos na parede daquela casa. Tratava-se de segurança, amparo. Ele completou: Para que eu pudesse armar minha rede todas as noites com tranquilidade. Era uma visão rústica, porém, real.\nEstava com 79 anos, quando me contou sua história, cheio de vigor, apesar da ponte de safena. Continua madrugador e muito trabalhador. Nenhum de seus filhos herdou, de forma abrangente, tal coragem e disposição para enfrentar o que viesse pela frente, embora sejamos batalhadores. Até minha mãe reconhecia isso. Apreciador de uma boa prosa e piadista. Do tipo que mantém pessoas em volta. Sempre com mil histórias para contar.\nDo sertão ouvimos muitas histórias inconcebíveis, que nos contava por pura provocação, como uma sobre a tal “cobra leiteira”. Certa vez ele contou que quando as mulheres estavam de resguardo, havia ganhado bebê, tinham muito medo da “cobra leiteira”. Ela subia na cama, quando a mãe sonolenta amamentava seu filho, forçava a retirada do bebê do peito da mãe, colocava a cauda na boca da criança, enquanto roubava o leite materno. Essa era demais. Meu pai até afirmou que "fulano de tal" chegou a matar uma cobra dessas já em cima da cama. Nós dizíamos:\n- Fala sério! Era apenas uma cobra qualquer, julgada dessa forma por causa da lenda. Caíamos na gaiatice e fazíamos algazarra disso.\nOutra hora quando alguém contava algo grandioso sobre algum animal, ele tinha a mania de tentar superar:\n- Por isso não. "Cicrano de tal" matou uma cobra de dez metros de cumprimento. A gente dizia: tudo isso?! Desse tamanho?! Ele respondia:\n- Pois é... E apenas de um olho a outro.\nLá nas Piranhas, após o desejum, os homens seguiam para a roça, as mulheres cuidavam das tarefas do lar e quando era preciso iam para a roça participar da colheita também.\nEm meio a tudo isso meu pai foi juntando uns “tostãozinhos”.\nApesar da luta ele disse ter sido feliz naquele tempo. Foi respeitado, muito bem zelado e considerado. Nada lhe faltava.\nPara ele é possível que Dona Ana fizesse mais do que sua mãe. Naquele tempo, muito mais do que nos dias de hoje, afilhado era filho. Ele só saiu de lá em 1960 para casar-se.\nJoão e Laura, primos, conheciam-se desde criança naquelas redondezas. Sempre que tinha oportunidade o mundaréu de primos brincava juntos. Divertiam-se indo aos famosos banhos nos baixios, quando a água era farta naquele tempo. Chegou a adolescência, e com ela a troca de olhares, as brincadeiras insinuantes. Até que João falou namoro a Laura e foi aceito.\nTempos depois pediu a mão dela ao seu tio Joaquim. Meu avô falou:\n- Laura não está preparada para casar. Ela não foi treinada, sendo caçula, para assumir a casa. Não é muito capacitada.\nJoão sequer ouviu e assim casaram-se. Residiam nas Piranhas.\nAs vêzes as dificuldades nas Piranhas, onde moravam, eram imensas, e o serviço que havia era apenas arrancar tôco, resto de árvore enterrada em solo duro, com picareta. O pagamento era feito por meio de uma irrisória diária trabalhista. Havia homens, inclusive da família, que se recusavam a ir e preferiam comer seu escuro feijão-de-corda, à água e sal, misturado com farinha e rapadura.\nPara manter a carne da semana meu pai caçava, era exímio atirador, naqueles tempos não havia proibição para esse meio de sobrevivência, ora minha mãe matava uma galinha das poucas que costumava criar.\nA mobília da casa era simplíssima. Meus pais não fugiam à regra, do costume geral, não havia diferença: cada um trazia sua rede e seu lençol, depois, com as melhorias iam comprando mais, principalmente para os filhos que iam nascendo, que começavam com “redinhas”. Havia uma mesa, uns tamboretes, com o acento feito de couro de bode, curtido e esticadíssimo. Uma simplória cristaleira, geralmente comprada na feira, para a louça.\nAlgumas vezes moramos em casa de taipa.\nEm 1962, já com dois filhos, João resolveu ir para Mossoró com a família em busca de melhoria, embora, sabendo ele que a cidade lhe traria muitas dificuldades, uma vez que sua profissão era mais a agricultura, não obstante fazia também serviços de pedreiro.\nTomaram um trem em Almino Afonso. Esse meio de transporte era dividido em duas classes: primeira e segunda. A primeira tinha poltronas estofadas, e parece-me com acesso a uma pequena cozinha, chamada restaurante. A segunda tinha acentos duros de madeira em tabuinhas finas, envernizado.\nNesse trem, em época de política era muito mais divertida a viagem. Havia grupos que defendia determinado candidato, com bandeirolas e cantorias entre os vagões lotados.\nEm Mossoró João foi trabalhar em um armazém de sal. O trabalho era descarregar o caminhão. Serviço extremamente pesado. Alguns homens ficavam em cima do veículo e colocava o saco de sal com 60 Kg na cabeça do outro. Meu pai era de estatura mediana e todos concluiam que ele não durava muito naquele trabalho. Enganaram-se. Ele só saiu quando ouviu boas notícias de seu sertão.\nEm Mossoró ficou até 1964.\nQuando começou ouvir que estava havendo inverno, e dos bons, nas Piranhas, ele juntou a família e voltou para sua terrinha, o bichinho da agricultura fazia rebuliço em si. Ele desejava ardentemente plantar. Era um caso de amor com a terra e com a chuva. Os frutos eram as bênçãos de Deus recompensando essa paixão.\nFoi um ano bom, de muita fartura. Ele teve uma ótima colheita. Isso o deixava em êxtase.\nLogo que se acomodou, no lar das Piranhas, João foi buscar seu pai adotivo, o tio “Ciço”. Não me lembro das feições dele. Mas lembro de sua rede eternamente armada, noite e dia no meio de nossa sala, de seu andar com bengala, de seus óculos de grau de metal dourado e de que, vergonhosamente, eu, apenas uma guria, era muito encrenqueira com ele, na ausência de minha mãe.\nEmociona-me pensar nisso. Pedi muito perdão a Deus. Minha mãe disse que ele nunca contou nada e quando eu fazia alguma traquinagem digna de uns surrões ele pedia que ela não me batesse. “Perdão Deus, perdão vovô”. Penso.\nMeu pai demonstra muita gratidão pelo gesto desse tio/pai, que o acolheu e o amou. Os dois filhos legítimos de meu avô, que moravam uns cinquenta quilômetros de distância, em cidadelas circunvizinhas, não apareciam. Apenas um veio vê-lo uma vez ou duas. Nada trazia para ajudar, não sei se tinham consciência do que eram as dificuldades naquele interior. Depois meu pai perdeu contato.\nMeu avô foi mais cuidado de perto por minha mãe. Ele ficou conosco até o dia de seu falecimento que ocorreu em setembro de 1966, quando eu tinha apenas cinco anos e com essa idade fui incumbida de descer até o engenho, onde ocorria a moagem, ou seja, a fabricação de mel de cana e rapaduras, e dar a notícia a seu filho João.\nAlguns irmãos mais velhos de meu pai já o apontaram dizendo: “Esse aqui, foi o que menos sofreu”. Mas houve algumas ações no comportamento de meu pai, que o fazia parecer um pássaro fora do ninho. Muitas vezes o ouvimos chamar seu pai adotivo de “o véio Ciço”. No fundo ele sentia-se envergonhado por ser adotado, por chamar alguém de “pai” que não era seu pai. Certa vez eu lhe perguntei se em algum momento ele pensava nisso, se isso o afetou, ele negou completamente. Mas considero que algo ficou em seu subconsciente por causa de um agravante: meu pai perdera duas famílias.\nEm 1969 João pensou em ir para São Paulo. Antes decidiu que daria uma parada em uma cidade do Pernambuco, pois fazia dez anos que não via seu irmão Braz que morava na tal cidade chamada Petrolina.\nChegando lá Braz o fez mudar de ideia completamente. “Que São Paulo, que nada! Quem está indo tem voltado de mãos vazias”.\nBraz falou-lhe de um grande empreendimento que estava para se iniciar, para sair do papel, um projeto do governo. Era o Projeto de Irrigação “Bebedouro” que, através de canais, distribuiria água, vinda do rio São Francisco, para irrigar as plantações dos colonos que passariam a viver da agricultura cultivando hectares de terras sorteadas pelo Governo Federal, porém, anos depois, o colono pagaria em pequenas prestações o seu lote. Inclusive, muitos pobres, dos que souberam administrar seus ganhos, mudaram completamente de vida. Nasceria aí a “Califórnia brasileira”.\nPor um pequeno período ele ficou trabalhando em Petrolina, como pedreiro. Era uma pessoa inteligente, versátil, em sua rudeza profissional. Trabalhava na agricultura, com carpintaria e mais tarde mecânica. Se tivesse tido a oportunidade de estudar e fazer uma faculdade, poderia ter sido um excelente engenheiro civil, ou um dedicado agrônomo.\nPouco tempo depois passou a trabalhar no Projeto Bebedouro. Lá havia todo tipo de trabalho e em abundância: motorista, caçambeiro, tratorista, engenheiro, mestre de obra, pedreiro, etc. E oportunidade para pessoas que abriram micro empreendimentos, como pequenos restaurantes, etc.\nJoão, a princípio, foi trabalhar como pedreiro, na construção de grandes canais, no modelo trapezoidal, que distribuíam água para pequenos canais que circundavam a área a ser plantada, estes, em forma de “u”.\nDepois foi convidado para construir as agrovilas, escolas e igrejas, deixando-as prontas para serem habitadas. Começando como pedreiro e concluindo como carpinteiro. Era um exímio carpinteiro, no que diz respeito à construção das tais “tesouras”, um método da carpintaria que sustenta grandes telhados, chegando ele a discutir com um engenheiro novato, ao afirmar que tal método, proposto pelo engenheiro, não daria certo e o teto poderia desabar.\nO empreiteiro não estava presente e o engenheiro insistiu para que meu pai fizesse da forma indicada. Não deu outra: o teto da igreja desabou. O empreiteiro ficou furioso e disse que o engenheiro teria que, no mínimo, entender o que estava fazendo e saber identificar a experiência de um homem.\nA obra tinha prazo. Meu pai, junto com uma equipe, precisou trabalhar em dobro para fazer tudo de novo.\nDepois do Bebedouro não parou de surgir Projetos: Mandacaru I, Maniçoba, com os núcleos de agrovila I e II. Logo após Projeto Curaçá. Nunca mais ele pegou uma onda de trabalho tão boa quanto essa, embora poucas vezes lhe faltasse trabalho.\nConcluída essas etapas ele conheceu um renomado construtor por nome de João Nascimento, com quem trabalhou por alguns anos em todo tipo de serviço na área da construção.\nApós um ano estabelecido em Petrolina João recebeu a visita de sua esposa, que, incomodada com a ausência de planos de seu marido tomou a iniciativa de revê-lo, levando consigo Auzinetti, sua filha mais velha, deixando outros três em Mossoró. Porém, João estava com a cabeça um tanto “virada”, pois não pretendia reaver seu casamento, não se sabe por que, uma vez que não tinha aparecido ninguém no seu caminho. Mais uma vez, com muita persistência e humildade, Laura, tentava convencê-lo, junto com sua cunhada Margarida. Ambas conseguiram e ele voltou para buscar os outros filhos.\nHouve uma maré baixa de trabalho com o senhor João Nascimento. As coisas estavam ficando difíceis em Petrolina. Em 1974 João foi morar em Goiânia, onde lá já morava seu irmão Pedro Alves.\nDe começo foi trabalhar com Adônis, cunhado de seu irmão, que poucos anos depois morreria em um acidente de carro. Ele trabalhou em uma oficina de movimento meio fraco.\nFoi um tempo muito difícil. Morávamos de aluguel em uma minúscula casinha. Às vezes tomávamos o café da manhã e o almoço só se dava lá pelas duas da tarde quando meu pai recebia algum trocado e comprava uns “quilinhos” de algumas coisas. Ele pensou: “Isso aqui não dá para mim”.\nSurgiu, então, a possibilidade dele ir trabalhar em uma grande fazenda e por lá ficou um tempo. Eu fiquei morando de favor, com uma conhecida na cidade, mas ia, vez em quando, visitá-los. Morou lá um ano e seis meses.\nVoltou de Goiânia e novamente se estabeleceu em Petrolina, onde tínhamos casa própria. Novamente foi em busca de “seu” João Nascimento e voltou a trabalhar em construções dentro da cidade. Trabalharam em escolas, posto de saúde, centro social, etc.\nNessa mesma época surgiu oportunidade para inscrever-se na CODEVASF (Companhia de Desenvolvimento do Vale do São Francisco), para umas sobras de lotes de terra para trabalhar com agricultura irrigável, inclusive no Projeto Maniçoba, que ele ajudou a construir.\nInscreveu-se e ficou na espera para ser sorteado.\nEnquanto isso teve a oportunidade de comprar uma caçamba. Foi seu primeiro carro. Com ele transportava cascalho para a construção de uma barragem no Interior e também em Caraíbas Metais. Trabalhou para grandes empresas, como a Andrade Gutierrez.\nEnquanto trabalhava em Caraíbas Metais foi chamado para assumir o Lote de Irrigação, em 1982.\nEsse lote não era dos melhores, ademais, ele precisava de dinheiro para administrar o mesmo. Ele tomou a decisão de vender a caçamba, que estava sendo dirigida pelo meu primo.\nMeu pai sempre fora muito honesto e com isso era uma pessoa crédula, achava que todo mundo era igual a ele. Ainda hoje é assim, à primeira vista, para ele, a maioria das pessoas cumpre com a palavra empenhada, como faz ele próprio.\nEle vendeu o veículo para pessoas conhecidas. Uma parte em dinheiro e outra em cheque, porém, sem fundos. Ele nunca chegou a ver a outra parte do dinheiro. Perdemos. Foi uma boa quantia que o magoou profundamente.\nEle precisou vender nossa casa, razoavelmente grande e em um bairro bem situado. Fomos todos morar na casa da agrovila no Projeto Maniçoba, onde ele havia recebido o lote.\nNesse período eu trabalhei como secretária na Escola da Agrovila, enquanto fazia faculdade. Essas vagas de trabalho foram destinadas primeiro aos filhos de colonos que atendessem aos requisitos curriculares. Fiz teste, fui aprovada. Deveria estar hoje aposentada, não fosse minha impulsividade, tempos depois voltei para Petrolina para trabalhar em outra área. Quem ficou foi efetivado.\nO dinheiro investido nesse lote não teve o retorno esperado. A inclinação da terra não era boa para a irrigação, a terra, em si, não era um solo rico. Ele resolveu vender o lote, enquanto ganhava inspiração para saber o que iria fazer, ele foi meeiro ao plantar com um colono que morava nas proximidades. Fomos então morar, novamente, em uma casa de taipa, sem energia, cedida pelo marido de minha tia Tereza. Novamente ele comprou outro carro, uma F-4000 e foi viver de frete. Voltamos a morar em Petrolina.\nMinha mãe era nossa coluna, nosso sustentáculo, enquanto pessoa. Nosso ponto de firmeza. Ela percebeu que meu pai não andava muito feliz. Seu contato, seu envolvimento, era com a terra. Ela começou a orar para Deus nos dar outro lote.\nCalhou de o sobrinho dele ir trabalhar na CODEVASF, Hildo Diniz, estando lá ele tinha a oportunidade de saber sobre lotes desapropriados, por causa de débitos com água, etc. ou sobre terras não cultivadas. Surgiu a oportunidade de meu pai se inscrever novamente e Hildo logo o pôs a par da probabilidade de meu pai ficar bem distante da agrovila de Maniçoba. Na verdade era perto de umas serras, bem longe, mas a terra era de uma excelente qualidade.\nEm cada um de nós o temor de irmos parar tão longe foi crescendo.\nMinha mãe via certa área vazia, que ficava entre a agrovila I e a II, era uma área cheia de matagal. Contudo, ela estendia a mão e dizia: “Senhor, nos coloque aqui!”\nMas os planos pareciam contrários. Meu pai foi convidado para conhecer a terra que seria seu lote e demarcar a área.\nMesmo assim minha mãe não se dava por vencida. Estendia a mão cada vez que passava próxima a área desejada e dizia: “Senhor, nos coloque aqui! Não sei como...”.\nDeus ouviu sua oração. Não sabemos como se deu a reviravolta, apenas lembramos que ele foi chamado e interrogado se lhe agradava aquela extensão de terra, a qual minha mãe vinha orando. É claro que agradava!\nMeu pai começou esse segundo lote do “zero”. Derrubando árvore, arrancando “toco”, como lá no começo, para só depois um trator fazer o serviço completo. Enquanto isso ele instalou-se debaixo de um pé de umbuzeiro, fez uma cabana de lona, o fogão era umas trempes e as panelas estavam pretas de “tirna” consequência das labaredas do fogo que cozinhava a comida.\nDepois de desmatado ele nos convidou para conhecer o pedaço de terra. Não me lembro de como chegamos até lá. Mas lembro de minha presença, da presença de minha tia Margarida e de minha mãe. Nós morávamos em Petrolina, enquanto meu pai tocava esse negócio dentro daquela barraca à luz de lamparina e na companhia, de meu irmão Nilson, bem como de muitos pernilongos.\nEstávamos em cima da beirada do canal, de porte médio. Por uns instantes olhamos o pedaço de terra descampado, vimos um solitário pé de umbuzeiro um pouco distante e o horizonte de fim de tarde. Estávamos em silêncio, como se olhássemos a “Terra Prometida”. Aos nossos pés uma terra úmida, revirada.\nMinha mãe não deixou de mencionar a bondade de Deus para conosco. Cheia de gratidão exaltava a Deus por nos ter colocado perto da agrovila.\nMeu pai já tinha aberto uma pequena estrada de onde estávamos até o pé de umbuzeiro. Ele planejava plantar pés de cocos nas duas laterais da estrada. Naquele instante o silêncio foi quebrado por ele:\n- Vou construir a casa perto daquela latada de lona, depois corto o umbuzeiro. Mas eu rebati veementemente:\n- De jeito nenhum! Não corte não. Vai ficar ótimo ele ali. Ademais é um símbolo da caatinga.\nNosso umbuzeiro resistiu o quanto pôde. Hoje está cheio de galhos e meio desfolhado, às vezes como nossas vidas. Vez em quando brotam umas folhinhas e ele resiste com resiliência.\nMinha mãe vinha sempre visitá-los, a ele e meu irmão Nilson.\nAí chegou o tempo de ele ganhar um dinheirinho e construiu dois cômodos de tijolos: cozinha e quarto. Tempos depois mais um cômodo. Pronto. Deu um ultimato à minha mãe que se mudasse de vez para ficar junto dele. Foi o que ela fez. Alguns de nós ficamos morando em Petrolina, Nilson, meu irmão caçula, ficou com meus pais na roça. Logo casou e morou um tempo com eles. Nesse período a casa já estava mais ampliada.\nDepois Nilson passou a morar na casa da agrovila.\nA cultura principal do lote é manga e coco.\nMeu pai sempre foi uma pessoa controlada. Ele costuma falar: “Não dê um passo maior que a perna”. Pouco a pouco ele foi construindo seus pequenos bens.\nAmpliou mais ainda sua casa, cercada de alpendre e de coqueiros altos ao redor, com alguns enormes pés de manga em volta. A estrada que ele planejou, anos atrás, está ladeada de coqueiros. Não narro isso como se ele fosse rico. Ao mesmo tempo é uma riqueza para nós. Para um ex-morador de casa de taipa, são muitas as conquistas.\nNa verdade apenas explico os frutos conquistados por esse homem trabalhador, sempre com sua mesa farta, para quem viesse e pudesse ali se alimentar.\nUma disposição invejável para seus, hoje, 81 anos (2019).\nNunca o vi esbravejar ante as lutas da vida, que foram muitas, nem se lamuriar, nem se maldizer.\nTem cinco filhos. Pôde ver, e acompanhar, duas filhas formadas em faculdade e um filho que concluiu o ensino médio. Ele tem seis netos, cinco com ensino médio, um com faculdade e uma delas se preparando para tal. Há ainda três bisnetos.\nUma das grandes lutas foi quando ele possuía uma C-10, para frete, e sofreu um acidente batendo de frente com um carro gol, que vinha desgovernado e entrou na contramão. Ele sofreu um corte no supercílio, colocou muita força para não ter o tórax pressionado pela direção de seu veículo. Foi um grande livramento de Deus. As quatro pessoas do gol morreram todos na hora. No banco da frente mãe e filho menor, que dirigia. No banco traseiro dois rapazes que pegaram carona, segundo informações.\nO carro de meu pai teve perda pela metade. Ele ficou sem seu meio de sustento maior e imediato. Também não havia dinheiro para o conserto. Mas ele tinha amigos. Fizeram uma “vaquinha” e os primeiros passos foram dados, mas não era suficiente.\nMeu irmão Nilson teve papel de grande importância nessa situação. Tomou a dianteira acompanhando o serviço na oficina de um amigo, ajudando no trabalho e fazendo algo corajoso que meu pai não faria: usou a fé, e o que o mecânico pedia ele comprava “na promissória”, pois meu pai tinha muito crédito. Porém, João ficava apavorado e dizia a Nilson: “Você está doido?!” Nilson apenas respondia que Deus ia providenciar os meios. Os gastos foram altos. Mas o carro voltou a atuar fazendo frete e todos os compromissos foram quitados.\nOutro grande sofrimento foi a perda de sua querida esposa. Que sofreu um mal estar e internou-se. Entrou em coma, foi para a UTI, e em doze dias Deus a levou.\nCerto dia quando ela estava internada ele chorou e disse: “Deus sabe como amo essa mulher”.\nTrinta e dois dias depois perderia a nora queridíssima, Fátima, esposa de Nilson e interrogou: “Por que Deus fez isso com a gente?! Isso é uma tragédia!”\nNão era de desabafar. Cuidávamos dele, mas não sabíamos o tamanho de sua dor. Anos depois ele disse, em relação à perda de sua companheira: “Só Deus sabe o que passei aqui, nesse lote. Não desejo isso para ninguém. Não fiz uma besteira, por que não compensava”.\nCerta vez ele disse que jamais esqueceria sua querida Laura. Algumas vezes choramos juntos. Um choro calmo e contido. O máximo que víamos era seu semblante fechado ou uma pequena e rápida crise de choro, que logo passava. Um dia ele falou:\n- Sou como a ovelha. Gemo, mas não berro.\nEsse “João é de barro”, amante da natureza. Uma pessoa embasbacada com o cheiro da terra úmida, com o germinar das sementes frutíferas. Acompanha cada passo: a germinação, o floreio, o nascer do fruto, pacientemente, para no final se alegrar com a colheita, embora às vêzes tenha se decepcionado com a mesma, por não ter o resultado esperado. Mas assim como na vida, ele sempre soube aguardar a nova oportunidade.\nMinha viagem nesse passeio de volta, do Rio Grande do Norte para Petrolina, foi tão maravilhosa quanto a ida.\nNo carro estava também Neide, minha irmã. Na parte da frente, além de João, José Alves, esposo de Neide e sobrinho de meu pai, que conduzia o carro. Conversávamos e ríamos com satisfação. Deus foi maravilhoso, como sempre. Porém, uns quinze dias depois, talvez menos, já em nossa casa, fomos surpreendidos com uma notícia muito triste. “Seu Né”, esposo de Dacira, sofrera um infarto e faleceu. Ficamos estarrecidos! Essa notícia não combinava com a pessoa alegre, cheia de vida, que tinha apenas uns probleminhas de saúde, perfeitamente solucionáveis. Foi muito triste.\nJoão não é pescador, contudo fazia isso uma vez ou outra. Certo dia, do ano de 2013, quase três anos depois da viuvez, ele foi até uma área ribeirinha, lançou a rede e “pescou” Maria Adelma, uma mulher bem mais nova, porém, uma conhecida de vista, que tem uma roça na beira do rio São Francisco, morava com o irmão Edivaldo (in memoriam) e com Rute, uma filha adolescente.\nOs dois casaram-se em 2018 e estão juntos há sete anos (agora em 2020).\nAí um amigo meu, admirado com a evada diferença de idade, perguntou: “Onde seu João foi arranjar essa mulher tão nova?!” Se ele outra vez fizer essa pergunta, responderei: “Você sabe pescar”?


O que é ritmo biológico? - Mulher Digital\nOs ritmos biológicos ou circadianos ditam nossos níveis de energia e o funcionamento de nosso metabolismo no dia a dia. Entender seu ritmo pode ajudar na hora de estabelecer uma rotina ou para perceber quando pode haver mudanças no seu ritmo que indiquem doenças, distúrbios, ou mesmo uma rotina não saudável.\nOs ritmos circadianos são mudanças físicas, mentais e comportamentais que seguem um ciclo diário. Eles respondem principalmente à luz e à escuridão no ambiente de um organismo. Dormir à noite e acordar durante o dia é um exemplo de ritmo circadiano relacionado à luz. Os ritmos circadianos são encontrados na maioria dos seres vivos, incluindo animais, plantas e muitos micróbios minúsculos. O estudo dos ritmos circadianos é chamado cronobiologia.\nRelógios biológicos são o dispositivo de tempo inato de um organismo. Eles são compostos de moléculas específicas (proteínas) que interagem nas células de todo o corpo. Relógios biológicos são encontrados em quase todos os tecidos e órgãos. Os pesquisadores identificaram genes semelhantes em pessoas, moscas da fruta, camundongos, fungos e vários outros organismos responsáveis por fabricar os componentes do relógio.\nOs relógios biológicos não são a mesma coisa que os ritmos circadianos, mas eles estão relacionados. Os relógios biológicos produzem ritmos circadianos e regulam seu tempo.\nQual é o elemento principal dos ritmos biológicos?\nUm relógio mestre no cérebro coordena todos os relógios biológicos de um ser vivo, mantendo-os sincronizados. Em animais vertebrados, incluindo humanos, o relógio principal é um grupo de cerca de 20.000 células nervosas (neurônios) que formam uma estrutura chamada núcleo supraquiasmático, ou NSQ. O NSQ está localizado em uma parte do cérebro chamada hipotálamo e recebe entrada direta dos olhos.\nO corpo cria e mantém seus próprios ritmos circadianos?\nFatores naturais dentro do corpo produzem ritmos circadianos. No entanto, os sinais do ambiente também os afetam. A principal pista que influencia os ritmos circadianos é a luz do dia. Essa luz pode ativar ou desativar genes que controlam a estrutura molecular dos relógios biológicos. Alterar os ciclos de claro-escuro pode acelerar, desacelerar ou redefinir os relógios biológicos, bem como os ritmos circadianos.\nSeu corpo tem um ritmo e um relógio biológico que o ajudam a ter e manter um equilíbrio de energia no dia a dia. (Foto: Airport Parking Reservations)\nOs ritmos circadianos afetam a função e a saúde do corpo?\nOs ritmos circadianos podem influenciar os ciclos de vigília, liberação de hormônios, hábitos alimentares e digestão, temperatura corporal e outras funções corporais importantes. Relógios biológicos rápidos ou lentos podem resultar em ritmos circadianos interrompidos ou anormais. Os ritmos irregulares têm sido associados a várias condições crônicas de saúde, como distúrbios do sono, obesidade, diabetes, depressão, transtorno bipolar e transtorno afetivo sazonal.\nComo os ritmos circadianos estão relacionados ao sono?\nOs ritmos circadianos ajudam a determinar nossos padrões de sono. O relógio principal do corpo, ou NSQ, controla a produção de melatonina, um hormônio que deixa você com sono. Ele recebe informações sobre a luz recebida dos nervos ópticos, que retransmitem informações dos olhos para o cérebro.\nQuando há menos luz – como durante a noite – o NSQ diz ao cérebro para produzir mais melatonina para que você fique sonolento. Os pesquisadores estão estudando como o trabalho em turnos, bem como a exposição à luz de dispositivos móveis durante a noite, podem alterar os ritmos circadianos e os ciclos de sono e vigília.\nComo os ritmos circadianos estão relacionados ao jet lag?\nAs pessoas ficam com jet lag quando as viagens interrompem seus ritmos circadianos. Quando você passa por diferentes fusos horários, seus relógios biológicos diferem da hora local. Por exemplo, se você voa de um lugar para outro com 3 horas de diferença, é possível o jet lag. Quando você acorda às 7:00 da manhã, seus relógios biológicos ainda estão funcionando no horário de onde você partiu, então você se sente da mesma forma que às 4:00 da manhã. Seus relógios biológicos serão reiniciados, mas isso geralmente leva alguns dias.\nComo os pesquisadores estudam ritmos circadianos?\nOs cientistas aprendem sobre os ritmos circadianos estudando seres humanos ou usando organismos com genes biológicos semelhantes, como moscas da fruta e ratos. Os pesquisadores que fazem essas experiências podem controlar o ambiente do sujeito alterando os períodos de luz e escuridão. Então eles procuram mudanças na atividade gênica ou outros sinais moleculares. Esta pesquisa nos ajuda a entender como os relógios biológicos funcionam e mantêm o tempo.\nOs cientistas também estudam organismos com ritmos circadianos irregulares para identificar quais componentes genéticos de relógios biológicos podem ser quebrados.\nComo a pesquisa do ritmo circadiano contribui para a saúde humana?\nCompreender o que faz com que os relógios biológicos funcionem pode levar a tratamentos para distúrbios do sono, obesidade, distúrbios de saúde mental, jet lag e outros problemas de saúde. Também pode melhorar as formas de os indivíduos se ajustarem ao trabalho noturno. Aprender mais sobre os genes responsáveis pelos ritmos circadianos também nos ajudará a entender os sistemas biológicos e o corpo humano.\nO que é relógio biológico


PEP WorldWide: PT\nPEP® : Programa Eficiência Pessoal\nPEP® é um regime de coaching projetado para aumentar a produtividade, ensinando as pessoas a ser eficientes e eficazes no dia a dia. O tempo é a coisa mais preciosa que temos e não podemos ampliá-lo mais, mas podemos usá-lo com sabedoria. Isso significa, garantir que os nossos hábitos e sistemas de trabalho não sejam escolhidos aleatoriamente, mas cuidadosamente selecionados e personalizados para maximizar os resultados dos nossos esforços. PEP® economiza, em média, 5 horas semanais, por pessoa.\nImagine, o que poderia fazer com esse tempo extra? O que um grupo inteiro de pessoas poderia realizar nesse tempo? Os seus empregados são forçados a trabalhar em casa por causa do recente surto do Corona vírus? CLICK AQUI para descobrir como podemos fazer uma demonstração do nosso programa de coaching totalmente online!\nTotal de empresas formadas por PEP®\nTotal de pessoas formadas por PEP®\nPEP® tem um histórico de sucesso comprovado\nPEP® tem ajudado pessoas a tornarem-se mais eficientes desde 1984, e tem sido aplicada em todas as indústrias e sectores do mundo. Continua a ser um programa poderoso apesar das inúmeras mudanças tecnológicas e de ambiente de trabalho dos últimos 37 anos, porque não depende de nenhuma aplicação ou software. PEP® trabalha em todo o lado, porque as pessoas trabalham em todo o lado, e nós focamo-nos nas pessoas. O maior objectivo de qualquer empresa, e qualquer organização deve ser; querer tirar o máximo partido do seu maior trunfo. Qualquer profissional deve querer tirar o máximo proveito de si mesmo.\nA minha dica PEP®\nComo começar o dia de trabalho o mais eficiente possivel!\nPEP® worldwide Austria\nPEP® muda a forma de trabalhar\nPEP® é o coaching que muda os seus hábitos de trabalho e faz com que você possa gerir o tempo de uma forma fácil e eficaz: sempre seguindo a sua forma de trabalhar. Isso mesmo, nós ajudamo-lo a desenvolver o seu próprio estilo. Não é o nosso estilo, é o seu, desde que seja eficiente! As suas ações determinam o seu sucesso, devem seguirlas.\nPEP® é também uma formação que maximiza o seu uso de sistemas de trabalho, por exemplo, Outlook, Gmail, Notas IBM, Apple Mail, e o nosso trabalho é ser especialistas em todos eles e formá-lo para tirar o melhor partido deles, de uma forma que se adapte ao seu estilo de trabalho pessoal. O acesso ao seu trabalho pode ser um enorme constrangimento: deve-se aliviar isso.\nPEP® também le ensina a trabalhar para obter os objetivos, em vez de ser, muitas vezes, ser interrompido por distrações que pedem a tua atenção. Há um foco fundamental na priorização e planeamento do ensino. Estas duas habilidades determinam onde a sua atenção cai: isto deve der direcionado.\nUma série de outras ferramentas devem estar disponíveis, quer precise aprender a gerir reuniões eficazes a nível executivo, organizar equipas desde zero, reduzir o stress e o burnout ou qualquer outra restrição que esteja a dificultar a sua eficiência, estamos para ajudar. Como é que conseguimos tudo isto?\nAs nossas experiências com PEP®\nA partir da formação com PEP®, o termo “Não tenho tempo!” é proibida no seio da nossa equipa e, por isso, a cooperação interna melhorou claramente.\nTendo em conta esta a nossa experiência, posso recomendar vivamente o Programa de Eficiência Pessoal PEP® liderado por PEP® Worldwide.\nP.J. de Fretes\nPtt Telecom, 1993\nPEP® não é uma formação abstrata, liga muito os princípios do programa PEP® de volta ao trabalho todos os dias.\nA formação um-a-um, reforça os princípios de PEP® e faz toda a diferença. A melhoria da produtividade, a poupança de tempo e a gestão da informação em geral são os resultados mais valiosos do Programa de Eficiência Pessoal.\nG. D. de Gier\nO mais importante é determinar as suas tarefas no trabalho e concentrar o seu tempo e energia nelas, em vez das muitas pequenas questões adicionais. O meu trabalho mudou muito em quanto ao resultado.\nJá fiz 25 cursos na Siemens, mas este é o melhor. Até a minha mulher concorda plenamente.\nDrs. W. Vlasblom\nSem obrigação, oferecemos encontrar uma solução com PEP®.\nClick aqui para pedir uma reunião


Nove unidades de saúde da Bahia não têm mais vagas para pacientes com Covid-19 - Bahia - Diário do Nordeste\nEscrito por Estadão Conteúdo, 21:15 / 16 de Fevereiro de 2021. Atualizado às 21:28 / 16 de Fevereiro de 2021\nSecretário de saúde do Estado afirma, porém, que não haverá um colapso da rede. Estado decretou toque de recolher\nLegenda: Governo investe na abertura de novos leitos\nA Bahia voltou a registrar, nos últimos dias, uma alta considerável no número de infectados pelo novo coronavírus. Ao menos nove unidades de saúde já não conseguem mais receber pacientes com Covid-19. Secretário de saúde do Estado, Fábio Vilas-Boas afirma, contudo, que não haverá um colapso da rede.\nO responsável pela pasta da saúde testou positivo nesta terça-feira (16). O Estado da Bahia decretou toque de recolher a partir de sexta-feira.\nVilas-Boas explicou que a situação é grave, mas que há possibilidade de abertura de novos leitos.\n"Não podemos chamar de colapso porque a maioria desses hospitais é de pequeno porte. Alguns deles realmente estão com leitos clínicos e de UTIs esgotados. Mas a média de ocupação na rede é de 70%, então não existe um colapso. O que acontece é que não temos como garantir 100% de atendimento em algumas cidades, mas aí nós removemos esse paciente para outro município, e é o que temos feito. As pessoas não estão morrendo com falta de ar", diz o secretário, que tem sintomas leves da doença.\nFábio Vilas-Boas diz que o governo estadual estuda a abertura de novos leitos, 240 deles na Arena Fonte Nova, em Salvador. "Abrimos dezenas, mas infelizmente mais e mais pessoas estão sendo infectadas. Só que temos também a possibilidade de avançarmos dentro das áreas de nossos hospitais que não recebem Covid-19", garante, ao reforçar que há equipamentos suficientes\nOs dados da Secretaria da Saúde do Estado (Sesab) dão conta de que a taxa de ocupação na rede estadual é de 58% na enfermaria de adultos, 62% na enfermaria pediátrica, 74% na UTI de adultos e 61% na UTI pediátrica. O número de leitos disponíveis é de 417, 18, 276 e 14, respectivamente.\nAinda segundo Vilas-Boas, a alta de casos é observada há cerca de duas semanas.\n"A taxa de necessidade de internação subiu. Estamos abrindo dezenas de novos leitos de UTIs, mas não conseguimos fazer cair para menos de 70%, 72%, 73%. Não tenho dúvida de que as pessoas, sobretudo os mais jovens, não estão nem aí para a pandemia. Eles sabem que o risco é menor para eles e estão se soltando nessas baladas e festas clandestinas, muitas delas realizadas em sítios. É um ato que considero egoísta e irresponsável, porque eles são vetores. É muito triste ver como algumas pessoas vivem como se estivessem isoladas, sem se preocupar".\nO secretário voltou a criticar as lives de Carnaval, realizadas por artistas como Ivete Sangalo, Cláudia Leitte e Léo Santana. "Não é o evento, em si. Eles dizem que tomam todas as medidas necessárias e tudo bem, mas acontece que eles estão cantando o Carnaval. Não é uma coisa que você senta e assiste sem pular, numa boa. As pessoas reúnem grupos de oito, dez amigos, para assistir a esses shows. Isso leva à infecção. Não é uma questão de preferência musical, nem nada. Além disso, realmente não há ambiente para celebrar. Estamos assistindo às pessoas morrendo, todos os dias. Falta bom senso dos cantores".\nA reportagem não conseguiu contato com o secretário municipal de saúde, Leonardo Prates. Há 24 horas, ele publicou em seu perfil no Twitter que as Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) da capital haviam amanhecido com 33 pacientes com necessidade de regulação. "A pandemia não acabou", reforçou.\nAos olhos do governador da Bahia, Rui Costa (PT), o cenário é preocupante.\n"A situação é grave, nós precisamos nos cuidar. Evitem aglomerações e usem máscara. Não podemos baixar a guarda", disse o gestor em seu perfil no Twitter, nesta terça. Na mesma rede, Rui comemorou a decisão do Tribunal de Justiça do Estado da Bahia (TJ-BA), que derrubou uma liminar que permitia o retorno das aulas presenciais no estado, proibidas por decreto até o próximo dia 21 deste mês.


"A Universidade Municipal de São Caetano realizou uma pesquisa na Represa Billings e constatou que, além daquilo que já a tornava impura, há mais doze novas bactérias prejudiciais à saúde."\nAs péssimas ambientais não cessam de mostrar a tragédia em que nos encontramos neste Brasil tão bem aquinhoado pela Providência e tão carente de responsabilidade cidadã e de consciência ecológica.\nA Universidade Municipal de São Caetano realizou uma pesquisa na Represa Billings e constatou que, além daquilo que já a tornava impura, há mais doze novas bactérias prejudiciais à saúde.\nA pesquisadora Marta Marcondes adverte que todas elas causam doenças de pele, gastrointestinais e respiratórias. A legião dos ameaçados é enorme. Não são apenas as que moram em Eldorado, Diadema e no Grajaú, zona sul da capital. Mais de 1,5 milhão de pessoas consomem água da Billings. Estão bebendo água imprópria.\nA represa não é mar. Não tem movimento e fonte própria. Vai recebendo esgotos, dejetos, o atestado contínuo da ignorância de quem produz sujeira pensando que a natureza se encarrega de processá-la e de converte-la em substância pura. Não é assim. As bactérias resultam daquele acúmulo: o lodo imundo que fica no fundo da Billings e se essas águas forem revolvidas, a situação ficará ainda pior.\nCom o arremesso diuturno de imundície, a capacidade de armazenamento de água fica menor a cada dia. O perigo cresce em proporção geométrica. A seca não ajuda. Pelo contrário: agrava a situação. Menos água, mais poluição.\nNão é diferente a condição da Guarapiranga. E nada se faz para sanear os únicos reservatórios de água de uma população que não para de crescer. Permitiu-se ou até incentivou-se - a ocupação de áreas de proteção ambiental. Sem qualquer planejamento, compensação ou controle.\nA intensa e crescente produção de resíduos sólidos, a ausência de cuidado em relação a substâncias tóxicas, a falta de sensibilidade em geral, típica a uma sociedade egoísta e consumista, só agravam o cenário. O Brasil que dizimou a Mata Atlântica, extingue rapidamente a Floresta Amazônica, polui solo, atmosfera e água em todos os níveis, dá um testemunho nítido do que significa o abominável retrocesso.\nO descompromisso da praxe mais gananciosa, em cotejo com a retórica edificante da Constituição da República, é um brado de alerta para os poucos que não perderam completamente o discernimento. Uma pena que as maiores vítimas são os inocentes das novíssimas gerações, cujo destino foi confiado ingenuamente à nossa responsabilidade.


“9 (nove) pessoas” – mensagem subliminar em post de Mário? – Canal Flu News\n“9 (nove) pessoas” – mensagem subliminar em post de Mário?\nGiulia Pinto fevereiro 17, 2020\tNo Comments\nUm post do presidente do Fluminense, Mário Bittencourt, no Instagram, na noite deste sábado agitou a torcida tricolor. Não pela foto de uma reunião na sede das Laranjeiras, mas pelo fato do mandatário ter escrito “9 (nove)” e aparecer ao lado o nome de Fred, que está de saída do Cruzeiro e cujo retorno ao clube é considerado muito provável.\n– Sábado de reunião no clube. 9 (nove) pessoas. Isso evidencia que estamos no caminho certo de reconstrução da instituição. Saudações Tricolores!! – escreveu Mário.\nMuitos torcedores interpretaram que o post foi uma brincadeira proposital de Mário em razão de um acerto ou proximidade de acordo por Fred. Afinal, é o número que o atacante utiliza e com o qual virou ídolo no clube.\nForam diversos os comentários dos tricolores nas redes sociais com teorias sobre a publicação. Alguns ressaltaram que há apenas oito pessoas aparecendo na imagem e o nono seria em referência a Fred, escrito na parede.\n– 9 (nove).\n– escrito “FRED” na atrás.#VoltaÍdolo #VoltaFred pic.twitter.com/bOQqLqHErS\nMário postou no Instagram uma foto com 8 pessoas e na legenda dizendo que eram 9 e ainda reforçou com o "(nove)". Na parede, o nome do Fred, e a nona pessoa não aparece.\nVocês ainda duvidam que o Mário tá fazendo tudo isso de propósito como plano de marketing?\n— Daily Flu (@DailyFlu) February 15, 2020\nPrevious Previous post: Árbitro paraguaio será o responsável por comandar Unión La Calera x Fluminense\nNext Next post: Já em solo chileno, Fluminense realiza último treino antes de enfrentar o La Calera


Vem aí a Cavalgada da Amizade em prol da Santa Casa de Lucélia\nO valor da inscrição é R$ 20,00 (com direito a almoço), e a organização é do Sindicato Rural e do Senar, com apoio da Associação "Eu Amo Lucélia\nLUCÉLIA - Depois de quatro anos, a cidade de Lucélia volta a ter uma cavalgada. O evento vai acontecer no próximo domingo (20), a “Cavalgada da Amizade”, em prol da Santa Casa de Misericórdia de Lucélia. A largada com os cavaleiros e amazonas será de manhã, na EMEF. Prof. Carlos Bueno, que fica na Vila Rancharia.\nDe lá, as comitivas percorrerão as ruas do bairro até ganharem trecho do bairro Jardim Novo, já na zona rural do município. Haverá retorno à escola, onde será servido almoço e confraternização das comitivas.\nO valor por inscrição será de R$ 20,00 (com direito a almoço) e a renda será destinada para a Santa Casa de Misericórdia de Lucélia.\nA organização da cavalgada fica por conta do Sindicato Rural de Lucélia e do Senar, com apoio da Associação “Eu Amo Lucélia”.\nTradição em muitas cidades do interior brasileiro, as cavalgadas relembram os velhos tempos dos tropeiros, que em comitivas percorriam o sertão bravio levando riquezas, abrindo estradas, e até fundando povoados. É uma tradição cultural que está enraizada na cultura da cidade de Lucélia, e que deve ser resgatada como evento cultural e turístico ao município.\nCAVALGADA - É uma manifestação cultural em forma de passeio, realizada por grupos de cavaleiros e amazonas, entre crianças e idosos. Uma cavalgada pode ser realizada por motivos religiosos, cívicos, diversão, esporte, ou associação de duas ou mais dessas atividades. Esse hábito é realizado por pessoas em todo o Brasil. As cavalgadas no Brasil surgiram durante o processo de ocupação de territórios, entre os séculos 17 e 18.\nHoje, essa prática é considerada uma mistura de religião, esporte, aventura, mas principalmente um patrimônio histórico e cultural, trazido com orgulho no peito de quem pratica. Promove fé e amizade. Além disso, as cavalgadas pelo País afora, desempenham um papel importante no comércio das localidades onde são realizadas.


Contag pede a Dilma continuidade de negociação para melhorar agricultura familiar Notícias de Política\nContag pede a Dilma continuidade de negociação para melhorar agricultura familiar\n17:10 | 09/12/2014\nDando sequência aos encontros com movimentos sociais, a presidente Dilma Rousseff recebeu nesta terça-feira o presidente da Confederação Nacional dos Trabalhadores da Agricultura (Contag), Alberto Broch, para uma conversa sem agenda específica.\nDe acordo com Broch, a reunião serviu para que os trabalhadores pedissem a Dilma que continuasse as negociações sobre melhorias para a Agricultura Familiar e a Reforma Agrária, mas sem uma pauta específica. No entanto, o presidente da Contag lembrou a Dilma que 2015 será um ano de "grandes movimentos do campo". "Em abril, teremos aqui em Brasília o 3º festival nacional da juventude rural. Em agosto, a Marcha das Margaridas (mulheres do campo) e ainda o grito da terra", lembrou.\nBroch garantiu que não tratou com Dilma sobre a decisão de nomear a senadora Kátia Abreu para o Ministério da Agricultura, mas que acha "péssima" a indicação. "Não tratamos disso, não falamos de equipe de governo. Mas, se vocês me perguntarem o que eu acho, eu acho péssimo. Mas esse é um problema do governo", afirmou. "Vamos continuar a ação independentemente da ministra. Temos uma proposta para a agricultura, ela tem outra. É legítimo". Broch afirma que a presidente estava "muito à vontade, muito descontraída", e que anotou as propostas e prometeu continuar recebendo as entidades e orientou o governo a continuar sempre as negociações com os produtores rurais.


Assistir A Bruxa Online – HD 720p – Dublado Online\nA Bruxa – HD 720p – Dublado Online\nRelacionados à A Bruxa\nHD Bruxa – A Face do Demônio – HD – Dublado Online\nBruxa – A Face do Demônio – HD – Dublado Online\nSinopse do Filme (The Witches), A professora Gwen Mayfield (Joan Fontaine) sofre um colapso nervoso enquanto leciona na África, atacada por feiticeiros locais que a querem fora do país. Ela retorna à Inglaterra e aceita o emprego de professora num pequeno vilarejo, mas estranha o fato de não haver nenhuma igreja cristã no local. Aos poucos, fatos estanhos passam a incomodá-la, até descobrir que antigos rituais pagãos continuam sendo praticados no vilarejo. - Duração: 90 minutos\nHD A Bruxa do Meio dia – HD – Dublado Online\nA Bruxa do Meio dia – HD – Dublado Online\nSinopse do Filme (Polednice), Em meio a um verão não usual, Eliška (Anna Geislerová) se muda com a filha Karolínka de volta para o vilarejo de onde o seu marido é nativo. O retorno deles está associado com um mistério que todos parecem estar cientes, menos a menina. O calor torna-se cada vez mais insuportável e as tensões aumentam. Karolínka começa a perceber as coisas, pois sua mãe está cada vez mais evasiva e preocupada. O medo permeia tudo e os fantasmas passam a se movimentar, sejam eles reais ou não. - Duração: 90 minutos


Alcaçuz apresenta coleção Verão 2015\nModa Roupas – Alcaçuz apresenta sua coleção Verão 2015\nA Alcaçuz, que tem o propósito de vestir mulheres versáteis e contemporâneas em todos os seus momentos e ocasiões, traz para a sua próxima coleção Verão 2015 roupas e acessórios inspirados no mar e todo o clima tropical que envolve a estação mais quente do ano.\nConchas, flores, folhas, mar, areia, barcos, nós de marinheiros, redes, sol, água e céu são referências para as estampas desta coleção, que trazem peças vazadas, bordadas e fios com brilho e textura.\nAlém disso, a marca aposta em novas silhuetas, que trazem frescor ao look, como calças e tops cropped, bermudas e comprimentos midi. Minimalismo, sportwear e feminilidade, estão juntos compondo a coleção que traz materiais naturais como madeira, corda e pedra, aplicados em tecidos como viscose, algodão, seda mista e alfaiataria natural.\nO preto, cinza, branco/off, citron, khakis, floresta, pink, coral, laranjas, açafrão e azuis, que vão do marinho ao klein, trazem às peças o frescor e a sensualidade do verão.


Relações diplomáticas entre Portugal e Angola são “excelentes”\nHome/Notícias/Relações diplomáticas entre Portugal e Angola são “excelentes”\nVivências Press News Send an email Janeiro 20, 2018\nO ministro dos Negócios Estrangeiros disse que as relações diplomáticas entre Portugal e Angola “são, neste momento, excelentes” e escusou-se a comentar a intenção de Luanda de fechar consulados.\nO ministro dos Negócios Estrangeiros, Augusto Santos Silva, disse hoje, em Paris, que as relações diplomáticas entre Portugal e Angola “são, neste momento, excelentes” e escusou-se a comentar a intenção de Luanda de fechar consulados em Lisboa e Faro.\n“Não tenho nada a dizer. Essas comunicações são por via formal”, disse o ministro, quando questionado sobre a proposta hoje conhecida que prevê que o Governo angolano encerre nove embaixadas e 18 consulados-gerais, nomeadamente os consulados de Lisboa e Faro.\n“As relações diplomáticas entre os dois países são, neste momento, excelentes. Aliás, acabo mesmo agora de receber a confirmação da hora e do local do próximo encontro bilateral de alto nível entre Portugal e Angola em Davos, na Suíça entre o presidente da República de Angola e o primeiro-ministro da República portuguesa”, afirmou Augusto Santos Silva.\nDurante a visita à feira Maison & Objet, que arrancou esta sexta-feira e decorre até 23 de janeiro no Parque de Exposição de Paris Nord Villepinte e em que participam mais de cem empresas portuguesas, Santos Silva rejeitou temer um futuro bloqueio económico de Angola no âmbito da ‘Operação Fizz’ que está a gerar tensões entre os dois países.\n“Não temo nada. Não ignoro que há aqui – como o primeiro-ministro disse, numa expressão que me pareceu feliz — um irritante. Há uma agravante que é: a solução desse irritante não está nas mãos, nem do presidente da República, nem da Assembleia da República, nem do governo. Não está nas mãos do poder político, mas com paciência, com sentido de Estado, com a responsabilidade de todos, superaremos esse irritante e convém não exagerá-lo”, afirmou.\nO chefe da diplomacia portuguesa insistiu que não fala sobre questões de justiça devido ao “princípio constitucional básico em Portugal – aliás, na generalidade das democracias” da independência do poder judicial face ao poder político e vice-versa.\nReiterando que “à justiça o que é da justiça, à política o que é da política”, Santos Silva disse tratar apenas da política externa e, nesse sentido, o ministério dos Negócios Estrangeiros tem “tratado de forma a que o relacionamento entre Portugal e Angola se intensifique” porque é um “interesse recíproco”.\n“Nós temos muito densas relações históricas, partilhamos a mesma língua, pertencemos a várias organizações multilaterais e concertamos as nossas posições dentro dessas organizações e temos um relacionamento económico muito denso”, declarou.\nNa segunda-feira, tem início do julgamento da ‘Operação Fizz’, em que o ex-vice-Presidente angolano, Manuel Vicente, é acusado de corrupção ativa em coautoria com o advogado Paulo Blanco e Armindo Pires, branqueamento de capitais, em coautoria com Paulo Blanco, Armindo Pires e Orlando Figueira e falsificação de documento, com os mesmos arguidos.\nA Procuradoria-Geral da República recusou transferir o processo para Angola, ao abrigo de convenções judiciárias com a CPLP, o que levou o Presidente angolano, João Lourenço, a classificar como “uma ofensa” a atitude da Justiça portuguesa, advertindo que as relações entre os dois países vão “depender muito” da resolução do caso.\nAngola Augusto Santos Silva Ministro dos Negócios Estrangeiros Portugal Relações diplomáticas\nOperação Fizz: "Superjuiz" Carlos Alexandre vai depor no âmbito do caso Manuel Vicente


Fotos de Flordelis vazam nas redes sociais e mostram ela quase careca, usa peruca – Aconteceu Virou Noticias\nQue Flordelis usa peruca não é segredo desde quando ela ficou famosa aparecendo em um programa de TV, tornando cantora gospel. Ela tem uma coleção que chega à 8 mil reais em perucas, a marca do produto é o mesmo utilizado por Beyoncé, porém pouquíssimas pessoas teriam tido a chance de ver a Deputada sem sua peruca mas esse fim de semana tudo mudou.\nDuas fotos que foram tiradas enquanto ela fazia um procedimento para troca de sua peruca vazaram nas redes sociais e em pouco tempo viralizaram de uma forma excepicional, todos estão comentando e compartilhando essas inusitadas fotos. A identidade dela ficou tão ligada à marca de suas perucas que nos eventos que ela participava sempre havia um stand da marca para vender perucas igual a da pastora e cantora.\nEm meio a tanto tem se falado sobre a Deputada que foi indiciada por assassinar seu próprio marido, uma notícia não relacionada ao crime acabou tomando conta das redes sociais neste domingo e tem dado o que falar. Com isso, o nome de Flordelis foi lembrado novamente mas por outro motivo.\nDeixe nos comentários abaixo o que você achou do visual da cantora e pastora sem a peruca e de que jeito ela fica melhor, com ou sem os cabelos postiços. Caso queira pode comentar também sobre o terrível crime que ela está sendo acusada de cometer contra o seu próprio marido, Flordelis se defende negando qualquer participação nesse triste acontecimento.\nMuito se falou também sobre um áudio que ela teria mandado aos fiéis da igreja de um dos seus filhos adotivos, no áudio ela afirma novamente que é inocente e que seu filho e pastor da igreja que está preso também é inocente. No áudio ela diz que a verdade virá a tona e que é pra todos terem fé em Deus.