Alimentação Para Bebês De 6 A 12 Meses Parte 2\nCláudia Lobo August 8, 2012\nOs hábitos alimentares e o relacionamento das crianças com os alimentos e suas diversas características sensoriais e gastronômicas vêm de longe, desde o ventre de suas mães e as influências para o desenvolvimento desses hábitos são muitas e dependem de inúmeros fatores, portanto, todo esse histórico de informações sensoriais sobre os alimentos, somado às muitas opções alimentares, muitas vezes nada saudáveis, também às influências culturais, crenças e tabus, às pressões sociais, modismos e aliados às experiências pessoais, à desinformação sobre alimentação saudável e à inegável influência da mídia, dentre outras tantas, realmente torna difícil o desenvolvimento somente de bons e corretos hábitos alimentares, e para muitos pais, é uma tarefa árdua discernir e escolher aquilo que é melhor para seus filhos, em se tratando de alimentação. Atualmente, no mundo, e mesmo aqui no Brasil, nunca se ouviu falar tanto sobre alimentação infantil, também não é para menos, uma vez que as estatísticas de morbimortalidade (doenças e morte) relacionadas aos efeitos cumulativos de uma má alimentação desde tenra idade estão preocupando todas as autoridades e entidades da Saúde do mundo todo. Muitos de nós, brasileiros e principalmente nós, pais e mães, imaginamos estarem as doenças relacionadas à alimentação longe da nossa realidade presente, porém, a verdade é que essas doenças estão cada vez mais próximas das nossas famílias, dentro dos nossos lares, ao lado dos nossos filhos; sim, todos estamos igualmente expostos e vulneráveis a elas, ricos, pobres, feios, bonitos, gordos, magros, altos, baixos, negros, brancos, amarelos, vermelhos, pardos, homens, mulheres, adultos, crianças etc., e somos nós os responsáveis por acolhê-las ao nosso seio familiar, pois são as nossas escolhas é que trazem para dentro de casa os alimentos pouco nutritivos, ricos em gorduras, sódio, açúcar e refinados que causam essas doenças, e o pior, deliberadamente deixamos de fora aqueles que serviriam para nos manterem saudáveis e a nossos filhos. Àqueles que realmente desejam criar filhos saudáveis e com qualidade de vida excelente, não se engane: cabe a você escolher aquilo que ele vai ou não receber em sua alimentação nessa longa e importantíssima jornada da aquisição dos hábitos alimentares e de vida.\nCOMIDA DE CRIANÇA: Ajude seu filho a se alimentar bem sempre\nCláudia Lobo November 22, 2010\nMostrando de maneira objetiva como montar um cardápio adequado à\nrealidade de cada família, este livro ensina quais alimentos escolher na\nhora de comprar e por que fazê-lo; como economizar tempo e dinheiro; e\ncomo preparar refeições rápidas e nutritivas. Também sugere formas de\ntransformar a própria criança em aliada no processo de educação\nalimentar e traz mais de 50 receitas nutritivas, ricamente ilustradas.\nALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA INFÂNCIA: Conceitos, dicas e truques fundamentais\nCláudia Lobo June 8, 2015\nHistórias E Receitas Para Crianças Espertas\nCláudia Lobo October 3, 2016\nSe você deseja um bom instrumento para adocicar a difícil tarefa de fazer seu filho se alimentar bem, você acaba de encontrá-lo. Você tem agora em suas mãos uma coletânea das mais deliciosas e inspiradas histórias que já inventei para contar aos meus próprios filhos e aos meus alunos e desempenhar bem o papel de convencê-los a comer aquilo que precisam diariamente para que cresçam e se desenvolvam adequadamente, ou seja, comer de maneira saudável e equilibrada. Histórias fazem parte do universo lúdico em que vivem todas as crianças, e por isso são ingredientes indispensáveis para a sua educação nutricional, seja em casa, na escola, na casa da avó, em qualquer lugar. “Histórias e Receitas para Crianças Espertas” conta histórias que lembram aquelas já conhecidas do público infantil e que foram gastronomicamente escritas de forma a transmitir a adultos e crianças mensagens relativas a uma alimentação saudável, como por exemplo, a importância das frutas e hortaliças, como tratar e evitar o intestino preso, a anemia, a desidratação, também fala sobre os fast (junk) foods, a monotonia alimentar, as guloseimas, a família saudável e muito mais. Você, leitor, poderá saborear as histórias, lendo-as para seu filho, pode deixar que ele as leia sozinho, pode contar as histórias à sua maneira, pode dramatizá-las, adequá-las à sua realidade, poderá ainda testar todas as receitas, contando com a ajuda do seu filho, degustar as receitas enquanto leem as histórias, enfim, esse livro pode ser utilizado de diversas maneiras e em diversas ocasiões para incentivar uma alimentação adequada que irá trazer ao(a) seu filho(a) e à sua família mais qualidade de vida. Bon apettit e muita saúde!\nBebês De 6 A 12 Meses Parte 3\nComo Fazer Seu Filho Comer De Tudo, Inclusive As "Coisas Verdes"\nCláudia Lobo August 9, 2012\nAlimentação Do Bebê Desde O Ventre Da Mãe\nImagine como seria maravilhoso se todos viessem ao mundo com um desejo natural de comer alimentos saudáveis, nutritivos, ricos em vitaminas, sais minerais, fibras, etc.; que se deleitassem com todos os tipos de sabores e cores dos alimentos e ainda rejeitassem veementemente aqueles que pudessem trazer algum tipo de prejuízo à sua saúde a curto, médio ou longo prazos. Infelizmente, não é o que acontece na vida real! A gestação é um período ímpar na vida da mulher quando inúmeras modificações ocorrem em seu corpo, metabolismo e mente para conceber essa nova vida que se forma em seu ventre. Modificações estas, que também incluem as necessidades nutritivas para otimizar sua saúde e a de seu bebê que está a caminho. As crianças aprendem desde o ventre de suas mães o sabor de alguns alimentos e começam desde então a desenvolver o gosto ou aversão por determinados sabores. Quando nascem, continuam a receber informações sobre sabores e odores dos alimentos através do leite materno que também reflete a alimentação das mamães. Quando iniciam a alimentação complementar então, entram em um novo, diferente e rico mundo de cores, sabores, cheiros e texturas dos alimentos e assim continuam a aprender e adquirir hábitos alimentares. Como podem ver, os hábitos alimentares e o relacionamento das crianças com os alimentos e suas diversas características sensoriais e gastronômicas vêm de longe, desde o ventre de suas mães. As influências para o desenvolvimento desses hábitos são muitas e dependem de inúmeros fatores, portanto, todo esse histórico de informações sensoriais sobre os alimentos, transmitidos inicialmente pela mãe, depois pelo contato direto da criança com eles, somado às muitas opções alimentares, muitas vezes nada saudáveis, às influências culturais, crenças e tabus, às pressões sociais, modismos, aliados às experiências pessoais, à informação sobre alimentação saudável, ou a falta dela, à inegável influência da mídia, dentre outras tantas, realmente tornam difícil o desenvolvimento de somente bons e corretos hábitos alimentares. Para muitos pais, é uma tarefa árdua discernir, escolher e se comprometer em oferecer somente aquilo que é melhor para seus filhos, em se tratando de alimentação. Atualmente, no mundo, e mesmo aqui no Brasil, nunca se ouviu falar tanto sobre alimentação infantil, também não é para menos, uma vez que as estatísticas de morbimortalidade (doenças e morte) relacionadas aos efeitos cumulativos de uma má alimentação desde tenra idade estão preocupando todas as autoridades e entidades de Saúde do mundo todo. Muitos de nós, brasileiros e principalmente nós, pais e mães, imaginamos estarem as doenças relacionadas à alimentação longe da nossa realidade presente, porém, a verdade é que essas doenças estão cada vez mais próximas às nossas famílias, dentro dos nossos lares, ao lado dos nossos filhos. O sucesso em escapar dessas tristes estatísticas depende de cada um, mas dois fatores principais determinarão o seu sucesso ou não em proporcionar ao seu filho máxima saúde e vida com qualidade, tanto agora como por toda a vida. O primeiro fator é a sua própria alimentação e o segundo é como será a alimentação que você dará a ele. Como pode ver, essa empreitada será responsabilidade sua, mamãe, e de sua família, pelo menos até que seu filho adquira idade e capacidade intelectual e crítica suficiente para fazer suas próprias escolhas, suas compras de supermercado, prepare sua própria comida, saiba o que é bom ou não para a saúde, escolha corretamente alimentos e bebidas adequadas a uma alimentação saudável, ou seja, demorará muitos anos para que ele consiga se virar sozinho sem você, a não ser que permita uma criança imatura, inocente, inconsequente e ainda limitada intelectualmente, devido à idade, tome as decisões que deveriam ser tomadas por um adulto capaz. Mas, justamente com a finalidade de viabilizar e/ou facilitar essa difícil tarefa de alimentar adequadamente seus filhos em cada etapa do seu desenv\nAlimentação Para Bebês De 6 A 12 Meses Parte 1\nSem Açúcar: Doces, bolos e tortas liberados\nEditora Melhoramentos November 28, 2014\nO açúcar é um dos maiores vilões nas dietas restritivas. Quando consumido em excesso, pode levar à obesidade, à hipertensão, a alguns tipos de câncer e, principalmente, ao diabetes. Em “Viva Melhor: Sem açúcar” você vai encontrar receitas saborosas e variadas que são permitidas aos diabéticos. Nossas receitas não substituem a orientação oferecida de forma individualizada por profissionais da saúde, mas todas elas trarão benefícios ao seu plano alimentar. “Viva Melhor” é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, na qual as necessidades nutricionais individuais são respeitadas para que todos possam ter à mão receitas adequadas, saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam foto, contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nSemana da Sopa: Essa dieta não falha!\nApesar de, em muitos casos, promover perda de peso, a dieta milagrosa da sopa pode causar carências nutricionais importantes se for adotada de forma aleatória por um período prolongado de tempo. Em “Viva Melhor: Semana da sopa”, você vai encontrar sopas nutritivas, variadíssimas e deliciosas para compor cardápios equilibrados e hipocalóricos (poucas calorias) durante uma semana. “Viva Melhor” é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, na qual as necessidades nutricionais individuais são respeitadas para que todos possam ter à mão receitas adequadas, saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam foto, contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nSem Glúten: Pães, tortas e bolos sem restrições\nO aumento de casos de doenças relacionadas ao consumo de glúten vem sendo divulgada há cerca de cinquenta anos. Entre elas, a mais conhecida é a doença celíaca, causada pela intolerância ao glúten. Em “Viva Melhor: Sem glúten”, você vai encontrar opções saborosas, bem variadas e que são permitidas aos celíacos. Naturalmente, nossas receitas não substituem a orientação oferecida de forma individualizada por profissionais da saúde, mas todas elas serão muito positivas no seu plano alimentar. ”Viva Melhor” é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, na qual as necessidades nutricionais individuais são respeitadas para que todos possam ter à mão receitas adequadas, saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam foto, contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nMEDICINA E MEDITAÇÃO: Um medico ensina a meditar\nRoberto Cardoso February 15, 2011\nMédico há mais de vinte anos e meditador há mais tempo ainda, o autor\nmostra com precisão várias técnicas de meditação e os seus benefícios\npara a saúde. Sem qualquer orientação religiosa, filosófica ou moral,\ntrata-se de uma obra para ler, aprender e praticar. Edição revista,\natualizada e ampliada.\nSopas e Sucos Detox: Emagreça com Saúde\nEditora Melhoramentos July 22, 2016\nNeste livro você vai encontrar 50 receitas de sopas e sucos que vão ajudá-la a emagrecer com saúde e disposição. Manter uma dieta equilibrada e ao mesmo tempo desintoxicadora é mais fácil e barato do que se imagina. Com escolhas corretas, bom senso e moderação, os resultados são rápidos e os benefícios, incontáveis. O corpo e a mente agradecem!\nViva Melhor é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, com receitas saborosas e bem variadas. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nMichael Pollan July 20, 2007\nO autor americano fez uma espécie de genealogia da comida ao percorrer, em marcha a ré, a trajetória do alimento da mesa até sua origem mais remota. Muito além do jornalismo, dá absolutamente todas as explicações a respeito de cada ingrediente consumido diariamente. Ao contrário dos que tentam esquecer os abusos da indústria alimentícia, Michael Pollan leu o rótulo e viajou até o pedaço de terra onde cada substância foi plantada. Percebeu que identificar o desenvolvimento, a manipulação e a industrialização das comidas processadas exige talento de um detetive ecológico, munido de coragem e destreza. No início dessa investigação retrospectiva da cadeia alimentar, o autor descobriu a onipresença do milho, que alimenta não só a galinha como o cordeiro e o salmão! Obra da superprodução dessas calorias baratas conquistada pela agricultura americana. Seja nos refrigerantes, no creme para o café, na fruta em lata ou nas misturas para bolos, o grão é superestimado pela indústria, apesar de seus conhecidos danos à saúde. Por isso Pollan visitou campos cultivados, pilotou tratores em milharais e fez perguntas capciosas aos produtores, obrigados a tornar cada processo transparente e acessível ao leigo. O jornalista devassou o processamento da comida em todos os seus aspectos, até o das propostas aparentemente mais saudáveis. Quando descobriu as fazendas "orgânicas industriais", surpreendeu-se com a contradição da proposta: numa grande cadeia de lojas de produtos orgânicos, o rótulo do frango "Rosie" afirmava ser "criado em liberdade". Ao seguir seus traços até o abrigo em que vivia, verificou que, a não ser pelo certificado orgânico de sua ração, também era mantido em cárceres como os das galinhas confinadas em granjas industriais. Michael Pollan visitou matadouros e delatou a brutalidade com que os animais são abatidos nos Estados Unidos, segundo ele, sem precedentes em todo o mundo. A certa altura, foi à caça de um porco para se conscientizar da agonia do bicho, estripando-o e o preparando para um jantar feito apenas com ingredientes que ele próprio coletou. Trata-se de um impressionante e detalhado tratado sobre alimentação que, pela competência e incansável pesquisa do autor, foi incluído nas listas dos melhores livros do ano das principais publicações americanas.\nAndré Cauduro D'Angelo June 17, 2015\nSopa Detox: Dieta para desintoxicar e melhorar a imunidade\nEditora Melhoramentos March 23, 2016\nPara muita gente, todo cardápio que leva o nome “detox” é sinônimo de radical ou, no mínimo, maluco. Na verdade, porém, o termo detox – originado da palavra desintoxicar em inglês – não tem nada de radical, nem de maluco. Ao contrário das dietas da moda, que vendem soluções milagrosas para emagrecer, ou dos cardápios de revista, que muitas vezes indicam a dieta de uma celebridade como se ela fosse o plano alimentar perfeito para toda a população feminina, as receitas detox são muito parecidas com as de uma dieta saudável. É o caso das sopas elaboradas para este livro!\nViva Melhor é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, com receitas saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nDieta do Bom Humor: Receitas que acalmam o corpo e melhoram o humor\nComer não é um ato ligado apenas ao processo biológico da digestão e da nutrição. Mais do que isso, o que você come está diretamente ligado às emoções. E, nessa refeição, o estômago é apenas o começo da brincadeira. No entanto, pouca gente sabe que uma alimentação equilibrada pode contribuir para a saúde do corpo e da mente.\nMinha Saúde Especial ed.13 Sopas Detox\nOn Line Editora June 13, 2016\nSão opções de sopas elaboradas com os alimentos detox, que eliminam do corpo as toxinas e outras substâncias prejudiciais à saúde. No total, são 132 receitas criadas por nutricionistas e que vão colaborar para manter o físico renovado e saudável. Ótima leitura!\nAmor Dom Universal\nJosé Fialho January 18, 2017\nTodo ser humano, têm alguma doença, assim como eu luto contra este mal. Meu objetivo nesta obra é ajudar a diminuir a doença e aumentar a saúde através de princípios básicos, que se observados, poderão melhorar em muito nossa qualidade de vida. Os métodos apresentados nesta obra são adaptáveis à maioria dos problemas emocionais, tais como: culpa, ansiedade, hostilidade, baixa autoestima, depressão e vários distúrbios da personalidade. Além disso, observando este método básico, você poderá melhorar de forma excitante sua maneira de viver. O Amor Universal é um processo de cura que significa simplesmente tratar outra pessoa com generosidade, ternura, tolerância, mesmo que você não goste dela, porque ela precisa, mesmo que não mereça e quem dá receberá de volta...um dia...em algum lugar... em família...de alguma maneira. O amor universal automaticamente elimina a solidão, a hostilidade e o ressentimento em sua vida. Estes sentimentos destrutivos não podem coexistir com o amor. Você, eu, nós, precisamos de amor. Você vai enriquecer sua vida e a vida daqueles com quem você vive, e daqueles a quem você ama e espera ajudar.\nDieta Vegana para Iniciantes: Dicas fáceis e rápidas para ser vegano\nKelli Rae January 21, 2017\nBem-vindo e obrigado por ter escolhido este livro! Várias pessoas me disseram: Eu quero ser vegano mas eu não sei por onde começar. Em resumo, eu sempre digo para as pessoas começarem devagar e se houver dificuldades, tentar mudar uma coisa de cada vez. Então eu percebi que existe tanta informação sobre alimentação saudável, mas eu mesma não consegui encontrar livros que expliquem exatamente sobre COMO se tornar vegano.\nPara se tornar um vegano, a fórmula é bastante simples. Tudo que você precisa fazer é eliminar produtos de origem animal e você está pronto. Simples, sim. Fácil? NÃO! Neste livro eu mostrarei algumas dicas simples para mudar a sua mentalidade e entrar no modo de vida vegano. Eu também irei mostrar algumas dicas sobre o que comer e por onde começar com um planejamento alimentar. É apenas o básico e algo que vai te ajudar no começo.\nPreste atenção por favor, que este livreto se concentra no aspecto dos alimentos para se tornar um vegano. Existem muitos produtos de origem animal lá fora que muitos veganos querem eliminar, mas eu quero que se concentre na parte dos alimentos que são os mais difíceis de eliminar. Além disso, em relação aos outros produtos, eu poderia dizer “não comprem isso”. Considerando que, quando eu digo, “não comprem laticínios”, parece um pouco mais difícil porque as pessoas gostam de comer pizza e sorvete.\nPor último e mais importante, certifique-se de consultar com o seu médico ou com um nutricionista antes de iniciar qualquer programa novo. Por favor, esteja ciente de que eu não sou uma nutricionista, e tudo o que eu quero fazer é compartilhar informações que me ajudaram na minha jornada. Eu não sei sua história pessoal, por isso não posso ser responsabilizada por estas recomendações.\nGuia Receitas Reeducação Alimentar\nOn Line Editora April 6, 2016\nFaça substituições inteligentes e melhore o funcionamento de seu organismo. 33 receitas para abandonar os velhos hábitos e aprender a comer bem.\nMais Energia: Dieta para aumentar a resistência e dar mais energia\nOs alimentos que você consome são os combustíveis que permitem realizar as atividades do dia a dia. Enquanto você corre de um lado para o outro, os diversos órgãos do seu corpo também estão em plena atividade, gastando muita energia para manter suas funções. Para você ter energia para dar e vender, seu corpo precisa estar abastecido. Mas não pense que para ter as reservas em alta basta manter o prato cheio. Para ter boa disposição, saúde, peso adequado e evitar doenças como o diabetes, você precisa escolher os alimentos certos e consumi-los em quantidades apropriadas.\nMinha saúde Especial - Glúten\nOn Line Editora April 9, 2016\nO glúten é o responsável por fazer a massa de alguns alimentos crescer, podendo ser encontrado nas sementes de alguns cereais, como o trigo e o centeio. E quais os benefícios que o glúten traz para o organismo? Nenhum! Alguns especialistas ainda defendem a tese que ele gera inchaço abdominal, dor de cabeça e, claro, aumento de peso. E não é só! Há aqueles especialistas que também afirmam que o glúten vicia, por isso alguns bolos e pães parecem tão tentadores.\nO fato é que, ao excluir o glúten da dieta, automaticamente qualquer pessoa irá emagrecer.\nAfinal, alguns alimentos ricos em carboidratos simples serão excluídos. Vale lembrar que não adianta cortar o glúten e consumir outras guloseimas. É preciso ter equilíbrio: ingerir alimentos saudáveis, como frutas e legumes, e praticar atividades físicas. Assim, se sua missão é reduzir medidas, nesta edição, apresentamos um cardápio semanal glúten free. É adotá-lo e curtir os resultados!\nÉ válido saber também que muitas pessoas possuem intolerância e/ou alergia ao glúten.\nPara saber todos os detalhes da denominada Doença Celíaca, confira as diversas opiniões que apresentamos a seguir. E como não poderia deixar de ser, ensinamos mais de 20 receitas para o café da manhã, almoço e jantar. E, claro, todas deliciosas e sem glúten.\nDieta dos Casais: Um plano completo para emagrecer a dois e com saúde | Baseado nos princípios da Nutrição Funcional\nPatricia Davidson Haiat November 26, 2015\nDizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal faz planos juntos para emagrecer e adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e eles alcançam resultados surpreendentes. Munida de sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de montar um plano alimentar prático e acessível com base na Nutrição Funcional para ser feito a dois. Levando em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro oferece: • um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana • mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois • sugestões de alimentos funcionais indicados por gênero e faixa etária • estratégias para integrar o programa à sua rotina • depoimentos de casais que emagreceram juntos Transformar o corpo e a relação com a comida fica bem mais fácil e sustentável em boa companhia. E os benefícios da Dieta dos Casais vão muito além da perda de medidas: mais saúde, disposição e cumplicidade para curtir a vida ao lado de quem você ama.\nCandidíase Recorrente: Tratamento anticândida à base de suplementos e alimentação\nLeon Chaitow January 2, 2014\nVocê sofre de doenças que seu médico não consegue diagnosticar? Já tentou de tudo e não consegue se livrar da caspa, das úlceras na boca ou da acne no rosto? Seu médico já lhe receitou antibióticos e corticoides, mas nada melhorou a sua situação?\nVocê sofre constantemente de:\nVaginite, candidíase (oral ou vaginal), endometriose, pé de atleta, acne, caspa, dores de cabeça (do tipo enxaqueca), intestino preso, inchaço abdominal, alergias, sensibilidade a perfumes e fumaça em geral, memória ruim, irritabilidade, incapacidade de se concentrar, depressão, formigamento, azia, dores abdominais, diarreia, síndrome do intestino irritável, tensão pré-menstrual, repetidas dores de garganta e congestão nasal?\nA proliferação desenfreada da cândida, na maior parte ignorada pelos médicos, é a grande causadora de inúmeros problemas de saúde corriqueiros e doenças crônicas. A boa notícia é que é possível controlar sua multiplicação e, assim, eliminar os sintomas de muitas doenças.\nEste livro apresenta um programa anticândida que vai colocar o fungo no seu devido lugar e lhe ajudar a recuperar a saúde de uma vez por todas.\nVocê sabia que uma dieta repleta de açúcar, carboidratos refinados, comida industrializada, refrigerantes e álcool desestabiliza a flora intestinal e facilita a proliferação da cândida? Esse fungo oportunista, que normalmente vive no nosso intestino sem causar problemas, se alimenta dos resíduos da digestão de açúcar e carboidratos, ganha força, viaja para outras partes do nosso corpo e causa sérios prejuízos para a saúde.\nAprenda a se alimentar corretamente e a tomar os suplementos certos para controlar a atividade da cândida. Medicamentos tradicionais, como diflucan, nizoral (cetoconazol) e anforericina B, produzem um alívio temporário dos sintomas, mas, assim que você parar de tomá-los, os sintomas retornam e com mais força ainda! Esse programa anticândida - que não é para sempre - irá lhe proporcionar um alívio permamente dos sintomas e vai fazer você se sentir muito melhor, pois é um programa natural.\nCom este livro você vai aprender a se alimentar melhor e vai saber quais são os suplementos mais eficientes no combate à cândida – e em que dose tomá-los.\nExperimente! Você só tem a ganhar!\nJunte-se ao círculo da K N Books no Google + para ficar a par dos nossos lançamentos.\nK N Books, o jeito natural de ser saudável!\nZero Açúcar: Doce na Medida Certa\nNeste livro você vai encontrar 50 receitas de sobremesas que buscam aliar o máximo de sabor ao mínimo de calorias. Todas de dar água na boca e sem um pingo de açúcar! Além disso, sempre que possível, as receitas contam com ingredientes funcionais – capazes não apenas de nutrir, mas também de prevenir doenças.\nCelso Zymon September 2, 2015\nHá diversos livros sobre qualidade de vida, alimentação natural, vida saudável, porém poucos explicam de forma simples e direta o por que da necessidade de mudar nossos hábitos. A presente obra é muito mais do que dicas sobre saúde, pois a visão do autor é abrangente e de certa forma revolucionária para o padrão ocidental. A saúde é uma questão cultural e não somente medicinal, na realidade é muito mais pertinente a cultura do que a cuidados médicos. Filosofia, ciência, arte, política, hábitos de vida, mente e espiritualidade, tudo isso deve ser analisado conjuntamente para que haja uma vida saudável em todos os aspectos que consiste a vida humana porém é justamente por ignorar esses fatos que a humanidade ainda continua doente. Centenas de remédios novos surgem a cada momento, milhares de remédios estão disponíveis nas prateleiras, porém as doenças continuam a proliferar e os hospitais continuam cheios. Porque? Um livro simples, direto que vai deixar você querendo sinceramente adentrar cada vez mais no maravilhoso mundo naturalmente saudável.\n100 dicas infalíveis para emagrecer e se manter em forma: Saiba como perder peso de modo eficiente e no ritmo certo\nFred A. Stutman February 8, 2013\nEsta é a sua primeira tentativa de perder alguns quilinhos extras? Ou você já seguiu todo tipo de dieta e voltou a engordar? Seja qual for a sua situação, este livro apresenta 100 estratégias comprovadamente eficazes que vão ajudá-lo a perder peso com facilidade e segurança e nunca mais ficar fora de forma. Aqui você encontrará informações fundamentadas em dados científicos das áreas de nutrição e exercícios, esclarecendo tópicos como os bons e os maus carboidratos, a importância das fibras no processo de emagrecimento, as melhores e as piores proteínas e gorduras e os exercícios ideais para perder peso. Além disso, saberá quais são os alimentos mais indicados para a prevenção de algumas doenças e conhecerá os mitos mais comuns em torno das dietas. O ideal é que você leia este guia do início ao fim apra ter uma noção geral dos bons hábitos alimentares e do excelente efeito da prática regular de uma atividade física no processo de emagrecimento. Atenha-se às sugestões que mais lhe interessam e vá incorporando essas orientações gradativamente à sua rotina. Veja algumas das dicas que você encontrará aqui: - Vença a fome noturna comendo proteína - Caminhe antes das refeições para reduzir o apetite - Opte por frutas e hortaliças crocantes - elas saciam a fome por mais tempo - Não tente perder 8kg por mês - estabeleça metas reslistas - Espere 15 minutos antes de repetir uma refeição - Exercite-se com pesos para acelerar o metabolismo a se livrar mais rápido da gordura - Consuma fibras para queimar mais calorias - Coma a fruta em vez de tomar seu suco - Substitua a batata frita de saquinho por pipoca “Combinadas, essas dicas formam um conjunto prático de medidas fundamentais que vão ajudar você a emagrecer, adquirir condicionamento físico e desenvolver hábitos alimentares saudáveis.” − Dr. Fred A. Stutman, M. D.\nA dieta dos 2 dias - The FastDiet: Fique mais magro e saudável com o método do jejum intermitente\nMichael Mosley August 12, 2013\nÉ possível comer normalmente durante cinco dias por semana e, ainda assim, emagrecer e se tornar mais saudável? A resposta é sim. Você só precisa limitar sua ingestão de calorias em dois dias não consecutivos por semana – são 500 calorias para mulheres e 600 calorias para homens. Com A dieta dos 2 dias, você perde peso rapidamente e sem esforço. Experiências científicas com pessoas que fizeram o jejum intermitente mostram que essa prática não só ajuda a perder peso de forma sustentável como também reduz o risco de vários problemas de saúde, de diabetes a doenças cardíacas. Este livro reúne os resultados de pesquisas recentes e apresenta um programa alimentar que pode ser facilmente incorporado ao seu dia a dia. Entre as vantagens da dieta dos 2 dias estão: • Não existem regras complicadas: a estratégia é simples e flexível. • Não há um rígido controle diário do consumo calórico – você só vai se preocupar com isso duas vezes por semana. • Você vai desfrutar dos alimentos preferidos nos outros dias. • Depois de emagrecer, basta manter o programa básico para não voltar a engordar. • O emagrecimento é apenas um dos benefícios: o verdadeiro bônus são os ganhos potenciais para a saúde a longo prazo. Longe de ser apenas um modismo, A dieta dos 2 dias é uma maneira nova de abordar a comida e um estilo de vida que pode melhorar sua saúde. Este livro é um guia indispensável para a perda de peso simples e duradoura, sem cálculos complexos e sem a necessidade de se privar do que você mais gosta de comer.\nMANUAL DA SAÚDE: 150 perguntas e respostas sobre exercício saudável\nAlexandre Vieira February 5, 2014\nA fim de esclarecer conceitos e oferecer dicas úteis e eficazes sobre a prática de exercícios, a obra traz as 150 perguntas mais comuns relacionadas ao tema. Com respostas claras e objetivas, ela aborda assuntos como fisiologia, alimentação, lesões, perda de peso, sedentarismo e prevenção de doenças. Uma seção especial dirige-se a mulheres, crianças e idosos. Para sedentários, esportistas e professores.\nAlimentação sem segredos: Identifique em seu prato as escolhas saudáveis e as perigosas\nSeleções do Reader's Digest May 28, 2014\nALIMENTAÇÃO SEM SEGREDOS: UM GUIA PARA COMPREENDER DE FORMA CLARA E ABRANGENTE A RELAÇÃO ENTRE SAÚDE E NUTRIÇÃO\nA maneira como cada alimento afeta nosso corpo depende da quantidade, do horário de ingestão, da frequência e do ingerimos junto com ele. Além disso, a maneira como o alimento é cultivado, armazenado e preparado pode fazer uma grande diferença, assim como medicamentos que você possa estar tomando. Por exemplo, cozinhar o espinafre auxilia o organismo a absorver luteína e zeaxantina, antioxidantes que podem prevenir a degeneração macular relacionada à idade. Mas, cozido por muito tempo, ele perde muito da vitamina C, que aumenta a imunidade.\nApesar de todas as variáveis, o básico para a boa nutrição não é difícil de seguir. Este e-books traz uma visão geral das substâncias em nossos alimentos responsáveis por todo o trabalho – os carboidratos que nos dão energia, as vitaminas que mantêm o cérebro e o corpo funcionando, os antioxidantes que combatem doenças e muito mais. Aqui mostraremos na prática que tipos de gordura são bons ou ruins, se dietas pobres em carboidratos realmente funcionam e que vitaminas e minerais são mais necessários ao corpo.\nVocê encontrará ainda:\n· Uma visão sobre o controverso assunto da segurança alimentar\n· As últimas novidades na ciência da nutrição para fornecer diretrizes simples sobre o que e quanto comer para ter uma excelente saúde\n· Dicas das melhores formas de armazenamento dos alimentos para conservar e evitar contaminação\n· Os melhores métodos de preparo para manter ou até ativar nutrientes em seus alimentos favoritos\nBAIXE AGORA ALIMENTAÇÃO SEM SEGREDOS E DESCUBRA A VERDADEIRA FACE DOS ALIMENTOS QUE VOCÊ CONSOME.\nMichael Pollan September 5, 2008\nMichael Pollan investiga também os motivos de a maioria dos alimentos da dieta ocidental ser comercializada com destaque de seus benefícios à saúde. Hoje os comestíveis anunciam “vitaminas”, “baixo teor de gordura” ou “enriquecimento” com ômega-3 ferro, magnésio, soja ou uma série de substâncias pretensamente saudáveis, que variam conforme campanhas de marketing fundamentadas em diretrizes econômicas e/ou governamentais. Em defesa da comida ressalta que esse deve ser o primeiro sinal de alerta. Afinal, quatro das dez principais causas de morte são doenças crônicas ligadas à alimentação: distúrbios coronarianos, diabetes, AVC e câncer. Se nos falta comida de verdade – aquela que nossas avós reconheceriam como comida e que dispensava rótulos com as porcentagens de adição de substâncias benéficas, nutrientes, teor calórico ou índices de gorduras –, Michael Pollan mostra o que de fato aconteceu e desvirtuou a cadeia alimentar. Por isso ele indica o que fazer propondo hábitos simples e libertadores: Coma comida. Não muita. Principalmente vegetais. Saúde e alimentos não-industrializados andam juntos. E apesar das verdadeiras ameaças ao bem-estar disponíveis nas prateleiras dos supermercados, podemos escapar das doenças crônicas resultantes dessa dieta realocando nossos hábitos e nosso apetite. Em defesa da comida aponta as escolhas que podem transformar nossa compreensão do que significa ser saudável, e levar ainda mais prazer às refeições.\nO Poder dos Alimentos: Como fortalecer a imunidade e ter mais disposição\nTodo mundo sonha com um corpo saudável, uma pele linda e cabelos sedosos. Mas pouca gente sabe que tudo isso está mais perto do que se imagina. Basta ficar de olho no que você coloca no prato. Frutas, legumes, verduras, cereais, ervas e muitos outros alimentos naturais são riquíssimos em nutrientes capazes de fazer maravilhas por você.\nNeste livro, você vai descobrir quais são esses poderosos aliados da saúde e da beleza.\nPrisão de Ventre: Dieta para regular o intestino, melhorar a pele, os cabelos e desinchar\nA alimentação inadequada e pobre em fibras, a baixa ingestão de água, o estresse e o sedentarismo estão entre as causas mais comuns da prisão de ventre. Modificar a alimentação e adquirir hábitos saudáveis auxilia grande parte das pessoas que possuem os sintomas da constipação. Descubra como uma dieta rica em alimentos integrais e vegetais frescos pode contribuir para equilibrar seu organismo e transformar seu intestino em um relógio!\nMEDICINA INTEGRATIVA: A cura pelo equilibrio\nPaulo de Tarso Lima November 3, 2009\nPraticada em grandes hospitais e universidades do mundo todo, a medicina integrativa vê o paciente como um todo, inter-relacionando sintomas, qualidade de vida e alimentação. O objetivo não é apenas curar, mas tornar o paciente ativo em sua recuperação e transformar seus hábitos para melhor. Escrito por um dos maiores especialistas da área, o livro traz informações sobre os tratamentos, a filosofia e os resultados da medicina integrativa.\nLewis Haas February 1, 2017\nUm Guia Simples para Veganos Principiantes – Aprenda como o veganismo pode transformar sua vida HOJE!\n"Noções Básicas para um Estilo de Vida Vegano e Saudável" é um guia que vai lhe trazer felicidade e saúde ao longo da vida. Se você for um vegano novato inseguro, um vegetariano em cima do muro ou um onívoro veg-curious, esse livro vai eliminar suas dúvidas. Você vai descobrir que pode obter bastante proteína, se encaixar em qualquer evento social, aprender a amar espinafre e apreciar pizzas, nachos, brownies e mais—sem absolutamente nenhum produto animal. Até mesmo veganos experientes podem descobrir algumas dicas novas! O veganismo não é só mais um plano alimentar popular, e o mundo está começando a entender o porquê. O veganismo é útil para aqueles que desejam viver uma vida mais saudável, perder peso, reduzir os riscos de doenças crônicas e muito mais. Uma dieta livre de produtos de origem animal também significa viver uma vida mais verde e mudar o mundo para melhor — um prato de cada vez. No entanto, uma das maiores razões para se tornar vegano é acabar com o antiético abate de animais para consumo humano. Um Estilo de Vida Vegano e Saudável - Tenha uma Dieta livre de Carne e Laticínios\nGuia Cuidados com a Saúde – Colesterol\nOn Line Editora September 24, 2017\nVocê vai saber tudo sobre a doença, as causas e as formas de tratamento. Além disso, conheça os alimentos e os exercícios físicos para viver melhor e com muito mais saúde. Para controlar o colesterol, sem sacrifício, preparamos um cardápio de 30 dias com receitas deliciosas.\nGisela Savioli December 3, 2010\nEste livro alerta que vivemos numa sociedade "obesogênica", onde diversos fatores externos, como toxinas ambientais presentes no nosso dia-a-dia, tornam-se disruptores endócrinos, isto é, "gatilhos hormonais" favorecendo a ocorrência de diversas doenças, inclusive obesidade, que hoje é reconhecida como uma doença inflamatória. Totalmente embasada em comprovação científica, a autora Gisela Savioli mostra, através da sua prática clínica, que para o sucesso de um emagrecimento saudável, na basta focar apenas na alimentação e na atividade física.\nBom Coração: Receitas de carnes e massas\nTodos nós sabemos que a alimentação adequada é fundamental para a vida saudável e que alimentos com baixos teores de gordura e colesterol contribuem para o bom funcionamento do coração. Que tal conhecer um pouco mais sobre o assunto e aprender receitas deliciosas? “Viva Melhor” é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, na qual as necessidades nutricionais individuais são respeitadas para que todos possam ter à mão receitas adequadas, saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam foto, contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nFERNANDO ALBERTO PIRES; PÓVOAS PÓVOAS September 27, 2011\nA qualidade e a quantidade do que comemos desempenham um papel crucial no nosso peso. A obesidade não é uma simples questão de controlo pessoal, é um dos mais graves problemas de saúde mundial, directamente ligada ao desenvolvimento de doenças graves como a diabetes e as patologias cardiovasculares. Para evitar ou minorar este tipo de problemas é preciso corrigir maus hábitos e reconquistar hábitos saudáveis, o que pode passar simplesmente por uma dieta equilibrada complementada com algum exercício físico, ou, em casos mais graves, ir até à cirurgia. O Dr. Fernando Póvoas apresenta em O Prazer de Emagrecer informação médica e nutricional, desmistificando algumas crenças comuns e dietas famosas, que podem ser inócuas mas também perigosas, e ensinando o leitor a identificar a dieta mais adequada ao seu próprio corpo. O Prazer de Emagrecer não é, no entanto, um simples livro sobre dietas. É um trabalho sério e profundo fundamentado no vasto conhecimento e experiência clínica do autor nas áreas de alimentação e emagrecimento. Aqui poderá encontrar planos de emagrecimento ajustados à sua medida, com receitas e prescrição de exercício físico e outras soluções mais recentes de tratamento, desde a massagem, a sauna e o banho turco até à cirurgia estética.\nHeloisa Bernardes October 11, 2011\nQuem disse que para ser saudável temos que abandonar as delícias da culinária?! Chocolates, vinhos, pimentas e até o tradicional - e por que não o elegante - cafezinho não só não fazem mal, como são recomendadíssimos para quem quer ter uma alimentação adequada, gostosa e chique. A união da elegância ao prazer de ingerir alimentos saborosos e ideais para a saúde faz deste livro um roteiro alimentar imperdível.\nSem Lactose: Mais opções para quem tem intolerância à lactose\nA intolerância à lactose exige uma dieta especial e cuidadosa, pois a exclusão radical da lactose pode acarretar prejuízo nutricional quanto às necessidades nutricionais de cálcio, fósforo e vitaminas do organismo. Em “Viva Melhor: Sem lactose” você vai encontrar receitas saborosas e bem variadas e que apresentam alimentos ricos em cálcio, vitamina D, riboflavina e vitamina K. Nossas receitas não substituem a orientação oferecida de forma individualizada por profissionais da saúde, mas todas elas serão muito positivas para seu plano alimentar. “Viva Melhor” é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, na qual as necessidades nutricionais individuais são respeitadas para que todos possam ter à mão receitas adequadas, saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam foto, contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nMovimento: O segredo de uma vida sem estresse\nSeleções do Reader's Digest September 2, 2014\nMOVIMENTO – O SEGREDO DE UMA VIDA SEM ESTRESSE\nO estresse, um dos mais conhecidos "males do século", não tem uma fonte específica. Atualmente, pesquisadores entendem esse conjunto de respostas físicas e mentais como um aspecto natural da vida moderna. De acordo com pesquisas científicas, a atividade física é considerada uma das principais formas de controle e combate do estresse. Pesquisas indicam que o exercício físico aeróbico – corrida, caminhada e natação, por exemplo – mantido sem interrupção por 30 minutos é capaz de levar nosso corpo a produzir uma substância chamada beta-endorfina. Esta, por sua vez, nos dá a sensação de conforto, prazer, alegria e bem estar\nEm Movimento, reunimos técnicas rápidas e simples, que você pode adotar desde já, para incorporar o exercício físico em sua rotina e, com isso, ir aos poucos deixando de ser alguém estressado. Listamos razões relevantes para que você saia do sedentarismo e usufrua da sensação prazerosa de estar em dia com seu corpo e sua mente. Sendo assim, este e-book é uma forma de mostrar que é possível erradicar os incômodos efeitos desse quadro e que o "remédio" pode ser produzido em seu próprio organismo. Prepare-se já para agir e veja o resultado em poucas semanas.\nBAIXE JÁ O SEU EXEMPLAR COM APENAS UM CLIQUE.\nTeresa Branco April 23, 2012\nPor incrível que pareça o excesso de peso ainda é visto como uma opção pessoal. A verdade é que as pessoas engordam por muitas razões, sobretudo de ordem biológica e genética, ou simplesmente por causa do stress... Teresa Branco sabe-o melhor do que ninguém. Ela vem de uma família maioritariamente obesa, e em criança tinha excesso de peso. Logo à partida, esses dois facores condicionaram, e muito, o modo como se formou. Nunca será uma super-modelo. Mas graças a anos de estudo, à compreensão do seu próprio corpo, e ao programa que desenvolveu, tem hoje o peso certo para a sua altura. E não é isso que todos gostaríamos de ter? As razões para engordar podem ser muitas, mas há duas em especial que chamaram a atenção de Teresa Branca em doze anos de prática clínica: o metabolismo dos hidratos de carbono e o stress.. Em Emagreça Comigo, a especialista do programa Peso Pesado, ataca os dois problemas de frente, com explicações científicas, dois tipos de dieta diferentes, e os respetivos planos de exercício. E ilustra ainda com histórias reais de pacientes que chegaram a perder 50 quilos sem recorrer a qualquer cirurgia. Emagreça Comigo é um livro completo e que acompanha o leitor passo a passo.\nMichael Pollan February 28, 2012\nMichael Pollan, professor na Universidade de Berkeley, é um dos jornalistas científicos mais premiados deste século. Ao longo de mais de 25 anos, andou a estudar os nossos hábitos alimentares e a publicar livros sobre o tema. Agora, em «Saber Comer», o autor sintetizou toda a ciência, todos os estudos, numa frase que se tornou célebre: «Coma comida. Coma pouco. Sobretudo vegetais.» São seis palavras apenas, que o autor explica e desdobra em 64 regras que nunca mais esquecere-mos. Fáceis de ler, sem linguagem técnica, ajudam-nos a escolher a comida que devemos pôr no prato, e a melhor maneira de a desfrutar. Não é uma dieta, mas sim um manual para quem ama a comida e quer comer melhor, e se sente confuso com tantas informações contraditórias. Esqueça portanto as calorias ou antioxidantes e redescubra o prazer de uma boa refeição - na certeza de que basta seguir alguns destes princípios para ganhar saúde e perder quilos sem dar por isso. Um exemplo? Não coma cereais ao pequeno-almoço que mudem a cor do leite. Porquê? É simples: estão cheios de hidratos de carbono refinados e de aditivos químicos.\nMais Cálcio: Receitas com alimentos que favorecem os ossos\nAlém de componente fundamental do esqueleto humano, o cálcio é responsável pela sustentação do corpo, pela proteção de órgãos vitais e pela nossa locomoção, atuando também na transmissão de impulsos nervosos, nas contrações musculares e na coagulação do sangue. Em “Viva Melhor: Mais cálcio” você vai descobrir bons motivos para optar por alimentos que favorecem a saúde dos ossos. As receitas são variadas, muito práticas e permitem a composição de cardápios tão saborosos quanto saudáveis. “Viva Melhor” é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, na qual as necessidades nutricionais individuais são respeitadas para que todos possam ter à mão receitas adequadas, saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam foto, contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nBoa Digestão: Refeições que atenuam a prisão de ventre\nVários aspectos do estilo de vida (atividade física, hábito de fumar, qualidade do sono, estado emocional, como estresse e ansiedade) podem favorecer a indigestão. Cuidar bem de cada refeição é a melhor maneira de combater isso, pois a visão do alimento, o cheiro, o desejo e o sabor estimulam a produção da saliva e do suco gástrico: uma refeição atraente feita em um ambiente favorável e acolhedor tende a facilitar a digestão. “Viva Melhor” é uma coleção dedicada à alimentação saudável e equilibrada, na qual as necessidades nutricionais individuais são respeitadas para que todos possam ter à mão receitas adequadas, saborosas e bem variadas. Todas elas apresentam foto, contagem nutricional por porção, indicação de tempo de preparo e de dificuldade. Com elas, você poderá planejar refeições deliciosas e práticas e descobrir como pode ser fácil optar pela boa saúde.\nMassas para celíacos : sem sal e com baixas calorias\nAs massas, recheadas ou não, são uma verdadeira paixão argentina que herdamos de um dos povos que maior número de imigrantes deixou nesta terra: o italiano. E não há nenhuma razão para que alguém se prive de comê-las.\nÓtima Digestão: Acabe de Vez com a Prisão de Ventre\nSe existe uma coisa que causa desconforto, é a prisão de ventre. Inchaço e dores abdominais, mal-estar e muito mau humor são alguns dos sintomas típicos do problema. Na maioria das vezes, mudanças na dieta e no estilo de vida são suficientes para resolvê-lo. Neste livro você vai encontrar 50 receitas que ajudam a prevenir a prisão de ventre e contribuem para a boa digestão.\nLucimara Da Cunha Corbo June 15, 2016\nMEU FILHO É ALÉRGICO! E AGORA? Saiba como lidar com a alergia alimentar de forma segura. Conhecer os cuidados básicos, e principalmente as situações de risco mais comuns no dia-a-dia de uma criança que sofre com Alergia Alimentar, pode facilitar a adaptação de toda família a uma nova rotina. À medida que se estabelece uma rotina, a situação deixa de ser vista como problema e o objetivo principal passa a ser a busca por uma alimentação segura e saudável, que contenha todos os nutrientes necessários ao desenvolvimento adequado da criança. Este livro traz o que é importante saber sobre... Onde comer, o que comer fora de casa, o que levar em viagens, o que levar para uma festinha, o que colocar na lancheira da escola e o que carregar na bolsa para os momentos em que a criança alérgica tem vontade de comer o lanchinho dos coleguinhas. Lucimara da Cunha Corbo, é nutricionista com experiência em Segurança Alimentar e Alimentação Escolar. Nos últimos anos, dedicou-se com afinco em busca de qualidade de vida para seu filho caçula, Lucca Corbo, alérgico à proteína do leite e derivados.\nBolos de caneca veganos: 20 receitas rápidas, saudáveis e deliciosas para fazer no micro-ondas\nKelli Rae October 28, 2017\nVocê só tem 5 minutos para matar aquela vontade de comer doce?\nEste livro contém 20 receitas diferentes de bolos de caneca. A maioria das receitas tem cerca de 5 a 8 ingredientes, os quais incluem frutas vermelhas, aveia, chocolate, manteiga de amendoim, proteína em pó, abóbora e mais. Todos os ingredientes são muito baratos, saudáveis e podem ser encontrados na seção a granel do supermercado.\nElas são perfeitas se você não tem tempo de cozinhar e só quer um pouquinho de doce. Cada receita leva no máximo de 4 a 5 minutos para preparar. Elas são uma escolha excelente se você é ocupado e ativo. Você não precisa comê-las imediatamente – pode embalar elas para um lanche mais tarde.\n1 medida de proteína em pó\n1⁄4 de colher de chá de óleo\n1⁄4 de colher de chá de bicarbonato de sódio\n1 pacote de stevia\n1. Pegue uma caneca de tamanho normal e coloque a proteína, o óleo, o bicarbonato e o stevia.\n2. Misture devagar com água e mexa. Repita se necessário. Essa mistura deverá ficar como uma massa grossa de bolo.\n3. Polvilhe com canela.\n4. Leve ao micro-ondas por 2 minutos.\n5. Deixe esfriar por 1 minuto.\nviva e gourmet: o melhor da alimentação viva\nSheila Waligora May 11, 2015\nNeste livro você vai aprender a preparar alimentos germinados e fermentados, molhos e saladas super nutritivos e deliciosos, além de receitas de crackers e pizzas vivas.\nAprender a preparar alimentos vivos, para viver o dia a dia com o máximo de vitalidade e disposição, é uma meta que vale ser cultivada.\nVocê tem em mãos o que precisa para praticar.\nO plano: Elimine os alimentos saudáveis que surpreendentemente engordam - e perca peso rápido\nLyn-Genet Recitas February 6, 2015\nEmagrecedores Naturais Final\nAlguns dos grandes desafios de quem está acima do peso são alcançar as medidas desejadas e manter a saúde perfeita. Nada disso é possível sem manter uma alimentação equilibrada, aliada a uma rotina de atividades que beneficiam o corpo. Para colaborar com a redução dos pontos na balança, preparamos um especial com os chamados emagrecedores naturais. São legumes, frutas, verduras, grãos, oleaginosas, sementes, itens termogênicos e chás que serão os grandes aliados na batalha contra o sobrepeso. Nas próximas páginas, você também encontrará receitas e cardápios elaborados por especialistas que irão ajudá-la a conseguir o corpo dos sonhos!\nSucos Verdes: O LIVRO DEFINITIVO - Sucos, vitaminas e smoothies deliciosos\nFern Green January 20, 2016\nAPRENDA A FAZER SUCOS, SMOOTHIES E LEITES VEGETAIS SABOROSOS E FÁCEIS DE PREPARAR. • São 66 receitas deliciosas que combinam frutas e verduras cruas, repletas de vitaminas, fibras e minerais essenciais. • Todas elas são explicadas passo a passo e ricamente ilustradas. • Oferecem uma maneira simples e prática de ingerir sua “quota diária” de vegetais. • Pouco calóricas, ajudam a emagrecer e podem substituir refeições. • Limpam e desintoxicam o organismo, restabelecendo seu equilíbrio para evitar doenças e curar problemas de saúde. • Estimulam as pessoas que não gostam de verduras a consumi-las, misturando-as com suas frutas preferidas. • Contribuem para purificar o sangue e estimular o metabolismo. • Extra: Um programa detox de uma semana.\nO Pequeno Livro que Emagrece\nKimberly Willis February 27, 2012\nVamos partilhar consigo um pequeno segredo: se quer perder os quilos a mais, não precisa de se enfiar num ginásio horas a fio, nem de gastar inutilmente o seu dinheiro em produtos farmacêuticos ou em nutricionistas. Fazer desporto é óptimo, e muitos especialistas dão conselhos válidos. A questão porém é outra: quando nos obrigamos a fazer dieta pagamos um preço elevado, porque estamos a agir contra a nossa vontade... Não seria muito melhor emagrecer naturalmente? Sem estar presa à contagem de calorias, ou à lista dos alimentos proibidos? É esse o segredo da Dr.a Kimberley Willis, que a ensina a repensar o modo como se relaciona com a comida e a perceber que o peso a mais tem quase sempre causas emocionais, que se traduzem em ansiedade e stress. Neste livro vai conhecer todo um programa direccionado para quebrar esses bloqueios emocionais - através de uma série de sugestões e exercícios que a ajudarão a ter uma atitude positiva e a comer apenas o que realmente precisa. E ao desenvolver essa nova atitude, vai começar a perder peso de forma consistente e definitiva.


A mastite se caracteriza por uma inflamação da glândula mamária, que geralmente é causada por uma infecção que pode ser de diversos tipos de microrganismos, as bactérias são as mais comuns, é a moléstia mais comum nos rebanhos leiteiros. Com a inflamação as paredes dos vasos sanguíneos se dilatam e outras substâncias contaminam o leite, as lesões também prejudicam a produção do leite. Os agentes patogênicos mais comuns podem ser classificados em dois grupos: contagiosos e ambientais. Os microrganismos contagiosos são aqueles cujas principais fontes de infecção para o rebanho são o úbere ou canal da teta infectados, ou lesões nas tetas infectadas, àdisseminação se dá de um quarto infectado a outro ou de uma vaca para outra durante o processo de ordenha. Os microrganismos ambientais estão normalmente disseminados no solo, utensílios, dejetos, água ou outros locais e podem atingir a extremidade da teta a partir daí.\nA clostridiose é uma intoxicação causada pela bactéria do gênero Clostridium, sãoanaeróbias, capazes de permanecer nas áreas contaminadas durante anos. Estão presentes normalmente no solo e no tubo digestivo dos animais, mesmo sadios. Produzem substâncias tóxicas responsáveis pelos sintomas e lesões dos animais doentes, pode levaros animais à morte. A clostridiose pode ser classificada em em gangrenas gasosas (carbúnculo sintomático e edema maligno); enterotoxemias (doença do rim polposo, enterotoxemia hemorrágica, enterotoxemia dos bovinos adultos, hepatite necrótica infecciosa; hemoglobinúria bacilar) e ainda doenças neurotrópicas (tétano e botulismo).


Argúcia da Pedra: Vai um colinho aí?\nLaurinha é das minhas, qdo eu era bebê fazia assim mesmo, meu pai ia à loucura, minha mãe então ... ai ai! melhor pular essa parte.\nObservei uma coisinha aqui nesse blog de dois (dupla de três, na realidade), é o seguinte:\nFrancisco, avô de Pedro; pai de Shirley (mãe de Pedro), Caio e Ananda (tios de Pedro); marido de Bia (avó de Pedro); sogro de Alexandre (pai de Pedro). "\nVovô! (dá licença usar o tratamento dos bebês daí?) acrescenta a Laura no perfil, ela merece, menina Laura de rosa, mas parece primavera.\nnão é "mas parece primavera", e sim, "mais parece primavera".\n22 de janeiro de 2010 01:03\nTem razão, Iúna. E já reparamos a falta. Pedro e Laura agradecem.\n24 de janeiro de 2010 17:36


December 6, 2018, 2:32 pm / comorecuperarumcasamentof48258.bloguetechno.com\nMuitas vezes comentamos ironicamente qual os filmes do amor sempre terminam usando a cena do casamento porque este que vem a seguir, depois do 1 tempo razoável, já nãeste é tão cinematográfico. Para este fim DE borboletas do início de qualquer relacionamento contribuem a rotina e o desgaste da convivência. E, muitas vezes, apesar da felicidade de que trazem, ESTES filhos acabam com a paixão e este sexo pelo casal. As férias podem possibilitar ser 1 instante propício para voltar a dedicar atenção e tempo depois do muitos meses utilizando pressa. Mas é similarmente identicamente conjuntamente a época qual traz mais rupturas, pois podemos atravessar muitas horas juntos e perceber qual a relação está terminada. O de que se Pode vir a executar para evitar isso? É possível recuperar a paixão?\nPara começar, este qual é paixão? “Se entendermos a paixão tais como este pulso rápido quando você vê seu parceiro ou este formigamento pelo estômago, então é normal que dure dias ou semanas. E é melhor Assim sendo, porque caso contrário, terminaríamos todos utilizando doenças cardíacas”, explica este mediador familiar Ignacio Tornel. Esse especialista em casais observa que “a paixão é outra coisa, manter-se apaixonado por algué especialmentem é preferir tal pessoa em comparaçãeste utilizando qualquer plano alternativo, é olhar esse algufoim e se sentir usando sorte, é querer manter-se em algum momento ao lado dele, e isso Pode vir a e deve durar para a todos os momentos”. No entanto, Ángeles Sanz, psicóloga clínica especialista em casais do centro Cinteco em Madri, não está por tratado utilizando tal premissa já que para ela “a paixão é essa emoçãeste intensa que mobiliza os sentimentos, ESTES pensamentos e a conduta em relaçãeste ao outro, ao gozo do e usando o outro, e que dura 1 curto período de tempo”. Os casais – em sua experiência em consultas – falam por até um ano, “porém nãeste podemos esquecer de que sãeste muitos e vários os aspectos que formam Parcela para que ela se mantenha viva”, afirma.\nTornel acredita de que “quando a passagem do tempo acaba usando esse olhar e essa vontade do ficar juntos é porque estamos negligenciando a relaçãeste, paramos por investir nosso tempo, nossa energia e nossos recursos em cuidar um do outro, este qual leva à rotina”. É preciso acrescentar, afirma Sanz, a essa realidade a existência por sérios problemas na própria relaçãeste. Apesar de não ser exclusiva, nãeste parece bastante comum qual 1 casal qual está discutindo possua 1 encontro apaixonado em sua intimidade.\nNo qual ambos especialistas concordam é que, do alguma forma, isso é recuperável. “Se os 2 se unem em uma tentativa de se encontrarem novamente livres por cargas, com uma atitude positiva e ativa em relação ao outro, podem possibilitar recapturar aquela faísca qual parecia perdida e que abre as PORTAS BLINDADAS de modo a um possível encontro Muito mais motivador e provavelmente Ainda mais apaixonado do que estavam vivendo antes”. Possivelmente nãeste se sintam tão atraíDestes tais como no início do seu relacionamento, mas se tomarem cuidado usando os Pormenores que agradam este outro, a carícia sentida, a dedicação ao prazer pelo próprio prazer por e de modo a si mesmo compartilhado usando o outro, é bem provável que pouco a pouco a paixãeste, essa atraçãeste pelo outro, acabe sendo cada vez elevado.\nA cena se repete em quase Lindas as casas usando a chegada por um filho. Para além dos novos sentimentos de que aparecem utilizando a chegada do novo membro, geralmente ESTES pais estão dedicados totalmente a ele; a mãe passa este período pós-parto com este desejo totalmente voltado de modo a sua própria cria e a lactância de maneira de que, em global, tudo vira de cabeça de modo a baixo, inclusive a paixão. “Os filhos enchem nossas vidas, nos fazem lutar e estar em guarda, nos levam a trabalhar Muito mais, nos deixam Muito mais felizes e nos esgotam”, diz Ignacio Tornel. “Assim sendo carência vigor e vigor para o relacionamento, especialmente no aspecto mais físico. Do alguma maneira é a lei da vida, o apetite sexual é diferente quando dormimos uma mfoiPOR DIA do quatro a cinco horas por POR DIA”, explica.\nTornel insiste qual é normal diminuir a paixãeste entendida saiba como reaçãeste somática (nãeste ter fome nem sono...). Mas considera “uma desgraça” que seja perdida a sensação de estar apaixonado por uma pessoa. “Devemos lutar para evitar de que o tfoidio, a falta do planos e projetos se instalem, clique aqui e veja mais o foco plano da nossa existência juntos. Manter-se acostumados ao ruim Pode vir a ser fatal. É 1 erro agir na suposiçãeste por de que a outra pessoa vai manter-se a todos os momentos aí”, alerta.\nÁngeles Sanz, por outro lado, confirma qual é verdade qual a chegada Destes filhos significa uma mudança radical pelo relacionamento do casal, “mas como acontece em outros aspectos da relação, as mudanças Muito mais radicais sãeste temporárias e se este casal cuida 1 do outro, se continuam ESTES costumes gratificantes entre ESTES 2 e, supra por tudo, se nãeste entrarem nas interações conflitivas utilizando frequência, este casal pode se sentir vivo e com vida independente de seu papel de pais”, explica. “É bastante fácil passar a dedicar todos os cuidados ao filho e é verdade que durante um tempo é assim, mas devemos nos esforçar de modo a nãeste esquecer de que, se abandonarem este prazer mútuo, pelo fim serão perdidos aspectos íntimos e poderosos do vínculo da relação”, lembra.\nSempre falamos da falta de vontade das mulheres quando chega a rotina e pouco de quando sãeste eles qual nãeste querem. Homens e mulheres estãeste equilibrados em Teor do apetite sexual?\nÉ verdade de que cai nos clichês: parece de que o homem a todos os momentos quer, mas nem sempre é assim. “Tudo que falamos previamente do cansaçeste, do desgaste e do estresse joga 1 papel”, diz este mediador familiar. Por outro lado, o consumo de conteúdo sexual na Internet, procurando a excitaçãeste, tem a ver, várias vezes, utilizando a falta do interesse na cama. A experiência da sexualidade sozinho atravé especialmentes do autoerotismo diminui, sem dúvida, a intensidade do de que deveria ser uma experiência do 2, entre os dois e altamente gratificante, e “a carência por interesse da dama continua tendo bastante a olhar utilizando a forma com de que ESTES 2 vivem a sexualidade”, acrescenta.\nO estereóGénero de que, pelo entanto, parece que é verdadeiro é o do homem buscando unicamente a satisfaçãeste sexual sem se preocupar com as preliminares: “Continuo vendo muitas vezes em consulta muitos homens de que procuram sexo desprovido deter feito nenhuma preparação prfoivia, negligenciando a atençãeste, este carinho e a ternura”, explica Tornel. A verdade é que esta soma de fatores costuma levar muitas vezes à perda da paixão.\nNeste cenário, Sanz também acrescenta a parte hormonal. “É verdade de que do ponto do Aspecto Destes hormônios e do aspecto social, homens e mulheres funcionam de modo diferente e é verdade que as flutuações deles, no caso das mulheres, é 1 fator a considerar, enquanto qual nos homens nãeste acontece quase nenhuma variação, mas tirando esta diferença em nossa prática clínica nãeste observamos qual tal diferença pelo desejo sexual se mantenha tão marcada como há certos anos”, diz a psicóloga.\n“A dama por Este momento quer desfrutar de sua própria sexualidade e percebe seu desejo sexual claramente”, explica Sanz, porém continua reclamando uma atividade sexual utilizando uma ministério emocional clara, utilizando um jogo, usando uma dedicação de que em muitos quadros nãeste é a qual recebe de seu parceiro. O fato faz usando de que vá se abandonando na atividade sexual, e acaba por perder a motivaçãeste e este desejo. Em suma, cada vez possui menos vontade”.\nE Acerca se eles têm menos desejo, a psicóloga explica que cada vez há mais homens com “baixo desejo sexual”. Homens de que não apresentam vontade tãeste elevada saiba como seria por esperar de modo a deter relações. Isso traz um problema porque culturalmente (e erroneamente) acreditava-se que o homem estava sempre disposto a ter relações sexuais. “Eles se sentem tais como anormais e ao nãeste cumprir usando ESTES padrões esperados deles saiba como homens, isso acaba se tornando 1 problema ainda elevado do qual realmente é”. A psicóloga explica que nos últimos anos aconteceu um aumento na procura da terapia nestes casos, porque a mulher exige quando não consegue ter uma vida sexual satisfatória.\nA paixão Pode vir a ser resgatada. Pelo entanto, nãeste há fórmulas mágicas como, tais como corresponde a 2, nãeste há regras claras e é impossível estabelecer 1 catálogo sobre a forma de recuperá-la. São muitos os fatores que influenciam. “Se os membros de um casal sob muita pressão, por maneira excepcional, estãeste sozinhos, calmos, descansados e dedicados um ao outro, podem redescobrir tal paixão. Isso é tão real tais como o sol qual ESTES ilumina, o outro é este fardo pesado do POR DIA a dia. O segredo é saber criar este sol brilhar, apesar DE muitas nuvens que caem em cima por nós”, conclui o mediador familiar Ignacio Tornel.


Comunidades do Recreio no distrito de Rafael Arruda sofrem com falta d'água | O Sobralense\nComunidades do Recreio no distrito de Rafael Arruda sofrem com falta d'água\nMoradores da comunidade do Recreio, próxima ao distrito de Rafael Arruda/Sobral, reclamam da falta de água em suas casas. O problema decorre pela falta de planejamento da Prefeitura de Sobral, que não assume a gerência e distribuição da água distribuídas para as residenciais locais.\nSegundo as informações enviadas por moradores, a comunidade não é abastecida pelo Serviço Autônomo de Água e Esgoto de Sobral (SAAE) e nem mesmo pela Companhia de Água e Esgoto do Ceará (Cagece), ficando a sorte da gerência e distribuição de água por conta de um arranjo local, que vez por outra tem que fazer racionamento do líquido, devido os poços profundos utilizados para captar a água para o abastecimento, não suportar a vazão necessária.\nO problema agrava nos fins de semana, quando a comunidade recebe os familiares que moram e trabalham na sede de Sobral, e passam os fins de semana na comunidade. Com isso, a populações é obrigada a recorrer a comunidades vizinhas para buscar ou comprar baldes de água utilizada para o consumo e banho para amenizar o calor do B-r-o bró e reforçar os cuidados de higiene da pandemia do coronavírus.


Prof.Cleibson Ferreira: Quem não faz leva. essa é mais uma sina que estamos enfrentando,\nQuem não faz leva. essa é mais uma sina que estamos enfrentando,\nFutebol é feito de gols e quando abrimos mão de fazer estamos correndo sérios risco de levar e não poderia ser diferente, hoje criamos inúmeras oportunidades de gols e desperdiçamos e pagamos muito caro, já nos acréscimo em uma falta boba, falhamos novamente e mais um empate em casa com um adversário que poderíamos ter vencido com um placar bem favorável.\nNão vamos aqui procurar culpados só sabemos do que estamos precisando e vamos correr atrás destas peças, esperamos contar com a ajuda de todos para que isso seja viável o quanto antes.\nEsperamos no próximo jogo fora de casa possamos fazer um grande jogo e com isso trazer na bagagem um bom resultado diante do Timbaúba, para o próximo jogo teremos provavelmente o retorno de algumas peças que devido contusões e suspensões não puderam atuar no jogo de hoje.\nE ao mesmo tempo que uns devam voltar outros ficaram de fora devido os cartões recebido no jogo de hoje, a competição começa apertar e a cada rodada com certeza são formações diferente e infelizmente para uma equipe como a nossa cada ausência é muito sentida.


Jogos de Habilidades Jogos de Habilidades - Cadajogo.com\nEscolha sua loja. Devolva o troco e preste atenção no horário. Aperte o botão de alarme quando aparecer um ladrão.Caixa da Loja\nTente pegar o maior número de pedras de ouro possível. Jogue com 2 jogadores!Mineiros de Ouro\nEncontre os objectos que os clientes querem comprar de você. Com o dinheiro que ganhar você pode comprar novos itens para o seu precioso jardim.Procure e Ache\nMande seu time de resgate para cada cidade destruída e deixe o seu grupo consertar tudo que estiver quebrado! Pegue os materiais certos, salve os moradores e ganhe dinheiro para fazer reparos. Você consegue ganhar uma medalha de ouro em cada fase?Equipe de Resgate\nAjude Toto com seus fogos de artifício durante o Ano Novo. Clique no Toto para fazer os foguetes explodirem. Explodindo eles no centro da tela ganha mais pontos.Explosão de Fogos\nMantenha os clientes felizes servindo-os o mais rápido possível. Quanto mais felizes estiverem, mais pontos você ganha.Restaurante\nSempre quiseste criar a tua própria empresa? Porque não criar muitas empresas ao mesmo tempo? Em Adventure Capitalist 5 começas com uma simples loja de limonada. Acabarás com um império de petróleo? Assim tão rápido poderá ser neste fácil mas viciante jogo.Aventura capitalista\nTente completar as linhas para removê-las. Rotacione os blocos para fazê-los caber melhor.Tetris\nTente fazer da sua própria fazenda um grande sucesso nesse jogo de Família no Celeiro! Escolha as plantações e tenha certeza que os animais nunca vão passar fome. Você pode compartilhar seu progresso com seus amigos no Facebook.A Fazenda\nTente pegar o máximo de doces que você puder antes do tempo acabar.Fábrica de Gomas\nControle quatro áreas e faça seu McDonald's o melhor.McDonald's\nUm belo jogo clássico de Pacman. Coma todos os pontos, mas cuidado com os fantasminhas!Pacman\nOrganize o tráfego aéreo para que todos os aviões possam aterrissar e decolar com segurança.Gerente de Aeroporto\nNesse jogo você deve completar diferentes tarefas e objectivos. Por exemplo, você deve limpar a estrada ou construir um prédio. Se você conseguir completar as tarefas, você pode avançar para o próximo nível.Tribo da Ilha\nTente ser um bom estudante. Saia, fique saudável, seja legal, arrange uma namorada e consiga um diploma!Vida de Estudante\nLeve a água até o crocodilo criando canais através da sujeira e conectando os canos certos! Você consegue ganhar a pontuação bônus pegando os patos de borracha?Where's My Water?\nCertifique-se de manter seus clientes famosos felizes estacionando suas limousines na vaga certa sem causar danos aos carros! Estacionamento de Carros\nLeve a bola vermelha até o final. Tome cuidado, não caia da plataforma, ou terá que começar de novo.Bola Vermelha\nPegue todos os montros mas cuidado com as bombas.Bomberman\nEsse verme faminto precisa comer tudo que ele puder para crescer e se tornar o maior verme de todos os tempos e DESTRUIR TUDO!Vermes Comedores de Carne\nVocê é o gerente de uma loja de moda. Ajude seus clientes e faça com que fiquem felizes.Loja de Moda\nConstrua bangalôs e os renove. Coloque cadeiras de praia e tente de tudo para conseguir ainda mais clientes.Vacation Mogul\nConstrua o prédio certo para fazer sua cidade crescer.Mini-Cidade\nAtire nas bolas, mas cuidado: as bolas grandes se dividem.Estourar Bolhas\nEm Cadajogo.com você encontrará a melhor coleção de jogos Jogos de Habilidades Jogos de Habilidades! Você encontrará não menos que 1511Jogos de Habilidades Jogos de Habilidades diferentes, como Caixa da Loja & Mineiros de Ouro. Nos jogos de Habilidades você tem que mostrar que pode realizar suas habilidades facilmente. Nos jogos de habilidades você tem que mostrar como é fácil para você exercitar suas habilidades.


Oráculo Alcoólico: A SOLIDÃO DE UMA CORRIDA SEM FIM\nDiretor: Tony Richardson\nSinopse: Colin Smith (Tom Cortenay) não quer trabalhar para ninguém, pois não quer que outros tenham lucro as suas custas. Tendo como desafio assaltar uma padaria, é preso e na prisão especial para jovens delinquentes descobrem-lhe o talento de corredor de longa distância. Logo o diretor da prisão (Michael Redgrave) pretende se servir dele para ganhar o campeonato para seu estabelecimento.\nComentário: Provavelmente o meu filme preferido do Tony Richardson, acho este melhor que o Um Gosto de Mel. A condução da história utilizando flashbacks para nos contar como Colin Smith chegou até a prisão ajuda no ritmo do filme. Michael Redgrave, que é um monstro de ator, ficou pequeno frente a atuação de Tom Cortenay neste filme, sua performance consegue ser ainda melhor que o próprio filme, ele leva todo o desenvolvimento da trama nas costas. Alguns diálogos são realmente brilhantes, o retrato dos jovens que viviam nas periferias a margem da sociedade é ótima, vamos aos poucos nos afeiçoando tanto ao personagem que fica difícil não entendermos os problemas sociais que se desenrolam no Brasil nos dias de hoje. O final é o que tem de mais lindo no filme, demonstra toda a força que o filme tem. Eu me sinto um pouco Colin Smith, vivendo a margem da sociedade, se recusando a ser apenas mais um, trabalhar para enriquecer os outros e vivendo conforme as regras restritivas que nos são autoimpostas.\nPostado por Gustavo Campello às 04:49\nMarcadores: 1962, Inglaterra


Colocaçãeste do tema (julgar): Após o instante por oraçãeste, explicar Derivado do a vinda do Espírito Santo (Pentecostes). Quando este Espírito Santo desceu A respeito de Maria e ESTES apóstolos, eles começaram a falar outras línguas, contudo todos conseguiam se entender. Para explicar tais como isso é possível, podemos realizar a dinâmica “Coral dos Bichos”.\nA ANVISA faz toda a regulamentação Destes suplementos alimentares, se ESTES mesmos estão adequados par air para o Nicho. Nossos produtos contêm registro na ANVISA.\nO curso do teclado da Companhia DE Cordas proporciona ao aluno toda a MANEIRAçãeste por um curso por piano, Muito mais as particularidades por linguagem típicas deste instrumento que se tornou símbolo da interação entre música e tecnologia.\nNa quarta-feira vim aqui e li esta postagem tua. Está ótima. E me ajudou bastante na preparaçãeste do meu próximo encontro. Obrigada! Pelo o caso, tive qual tirar duas dinâmicas por conta do tempo... mas acho de que vai ficar legal!\nproporcionando estados alterados do percepção e consciência. ver publicação Especializada em Disfunções Sexuais através Comunna Metamorfose. Instrutora do cursos de massagem tântrica individual e em grupo. Facilitadora de encontros e vivências tântricas e do Caminhos do Amor.\nRealizadora do CITantra - Congresso Internacional de Tantra junto usando outros colegas terapeutas com o objetivo por desmistificar o tantra e levar ao saber do maior número do vizinhos os pontos positivos que este tantra proporciona na saúdo física, emocional, sexual e espiritual.\n"Este mundo precisa do terapeutas por que este mundo precisa por amor". Ser terapeuta é saber ouvir, acolher e preparar cada atendimento utilizando Amor, profissionalismo e dedicação (Dhyan Rághu - Aquele qual medita na luz)


Evo Morales lança acordo para promover a paz na Bolívia | Revista Fórum\n07 de fevereiro de 2020, 22h08\nEx-presidente, que está no exílio na Argentina, propôs a iniciativa visando as eleições de 3 de maio, e fez um apelo para “garantir um ambiente de paz” em seu país natal\nO termo “grande acordo nacional” pode não soar bem no Brasil, devido ao seu uso em nosso passado recente, mas na Bolívia ele já tem nova conotação, já que foi o nome escolhido por Evo Morales para batizar a proposta com a qual ele pretende defender “um ambiente de paz” em seu país, visando as eleições de 3 de maio.\nEm comunicado publicado junto com a divulgação do acordo, Morales afirmou que “a violência gera, como consequência, mais violência, e o que precisamos para recuperar a normalidade é de entendimento entre todos”.\nPresidente do partido MAS (Movimento Ao Socialismo) e agora candidato a senador, Evo Morales fez um apelo para que seus seguidores evitem confrontações com representantes da direita durante a campanha.\n“Temos visto que aumentaram os casos de racismo e discriminação. Algumas pessoas são perseguidas e agredidas simplesmente por vestir uma roupa de determinada cor, ou por militar em um partido político. A desconfiança não pode nem deve se consolidar em nossa vida cotidiana”, comentou o ex-mandatário.\nPara evitar essas situações, Morales lançou uma lista de dez recomendações, que ele pede que sejam “iniciativas coletivas” em favor da paz durante a campanha eleitoral. “São ideias que visam fazer com que as eleições sejam um verdadeiro cenário de reencontro entre bolivianas e bolivianos, para fechar todas as feridas da nossa sociedade”, explicou.\nAs dez medidas propostas por Evo são as seguintes:\nErradicar o discurso de ódio nas ruas, nas redes, nos meios de comunicação. E também erradicar o racismo e todas as formas de discriminação.\nErradicar as notícias falsas, as mentiras, a guerra sucia em toda a campanha eleitoral.\nDesarticular todos os grupos de choque, paramilitares e outros que atentam contra a vida, a integridade física e a liberdade das pessoas.\nGarantir a todos os partidos políticos o direito de fazer campanha livremente em todo o território nacional.\nGarantir que todas as sedes de campanha sejam respeitadas.\nGarantir que esta campanha eleitoral se caracterize pelo debate de ideias e a contraposição de programas de governo para o povo escolha as que considere melhores.\nGarantir o respeito tanto à Whipala (bandeira indígena) quanto à pollera (traje indígena) e à gravata.\nGarantir que as instituições como a Polícia e as Forças Armadas cumpram devidamente com seu rol constitucional.\nQue seja preservado o voto de todas e de todos os bolivianos, que nenhum grupo atente contra as instalações dos Tribunais Eleitorais.\nGaranta a participação efetiva da comunidade internacional, para que sejam testemunhas e garantias de transparência em todas as etapas do processo eleitoral.\n#Bolívia#Eleições Bolívia 2020#Evo Morales#grande acordo nacional


A IMPORTÂNCIA DO LÚDICO NA EDUCAÇÃO INFANTIL - PDF\nDownload "A IMPORTÂNCIA DO LÚDICO NA EDUCAÇÃO INFANTIL"\nLeila Affonso Fraga\n1 A IMPORTÂNCIA DO LÚDICO NA EDUCAÇÃO INFANTIL Carolina Rodrigues Queiroz Graduanda em Pedagogia pelo PARFOR da Universidade Federal do Piauí Ascânio Wanderley Abrantes de Carvalho Orientador, Mestre em Design e Marketing, Professor do PARFOR da Universidade Federal do Piauí INTRODUÇÃO O tema em estudo baseia-se no fato de o lúdico estar presente na vida dos seres humanos desde os primeiros dias de vida e em vários ambientes. Levando em conta que um dos ambientes que a criança está inserida é a escola, que ela tenha contato direto com o lúdico neste local, a ludicidade é de grande importância para o ser humano que passa a maior parte do tempo na escola. No espaço escolar, o lúdico pode envolver todas as áreas do conhecimento, servindo de instrumento significativo que deverá ser trabalhado e estimulado pelo professor. Porém, a realização do estágio supervisionado em algumas turmas do curso de pedagogia do Plano Nacional de Formação de Professores da Universidade Federal do Piauí - PARFOR/UFPI possibilitou observar que o educador não envolvia atividades lúdicas em suas práticas pedagógicas. Pensando nessa situação resolveu-se fazer uma pesquisa para analisar a importância da ludicidade na educação infantil. Assim se questiona o que ludicidade pode contribuir para o aprendizado das crianças da educação infantil? Como a ludicidade pode fazer a criança aprender? A ludicidade faz com que as crianças interajam entre si? Assim, a pesquisa tem como problema a ser investigado o seguinte: qual a importância da ludicidade no aprendizado e na interação da educação infantil? 161\n2 O objetivo dessa pesquisa é levar aos professores a conscientização da utilização das atividades lúdicas em suas práticas pedagógicas na educação infantil, para que seja perceptível o resultado das aulas e o objetivo de cada professor ao preparar as mesmas. A palavra lúdico se origina do latim ludus que significa brincar (CASTAGINI; BABY, 2015). Neste brincar estão incluídos os jogos, brinquedos e divertimentos. Mas também há relatividade na conduta daquele que joga, brinca e se diverte. A ludicidade tem como uma de suas características a função educativa do jogo, que oportuniza a aprendizagem do indivíduo, aprimorando seu saber, seu conhecimento e sua compreensão de mundo. De acordo com Feijó (1992 apud CASTAGINI; BABY, 2015, p. 1), O lúdico é uma necessidade básica da personalidade, do corpo e da mente, faz parte das atividades essenciais da dinâmica humana. Dessa forma, o uso do lúdico na educação prevê, principalmente, a utilização de metodologias agradáveis e adequadas às crianças que façam com que o aprendizado aconteça dentro do seu mundo, das coisas que lhes são importantes e naturais de se fazer, que respeitam as características próprias das crianças, seus interesses e esquemas de raciocínio próprio. Esta forma de ver o papel da educação está de acordo com o conteúdo dos Parâmetros Curriculares Nacionais PCN s (BRASIL, 1997), especialmente no tocante aos temas transversais, para o ensino fundamental. Os parâmetros dirigem o seu foco principal para a cidadania e a formação do indivíduo de forma globalizada, ou seja, o aluno não deve somente absorver conteúdos, mas, principalmente, necessita desenvolver habilidades, atitudes, formas de expressão e de relacionamento. O jogo e as atividades lúdicas, geralmente, podem ser o principal veículo para atender estas propostas colocadas pelos PCN s, pois as diferentes combinações que um jogo pode encerrar, assim como o uso de elementos desafiantes e externos, como exemplo, jogos que requerem esforço mental ou que necessitam de uma noção empírica. 162\n3 As interações entre os alunos em diferentes combinações em equipes facilitam a abordagem em diferentes temas, de forma interdisciplinar e, sobretudo, com maior adesão e participação dos meninos e das meninas. O referencial da educação infantil, ao contemplar a brincadeira como uma das questões presentes durante a vivência para as crianças que fazem parte deste universo, já aponta a importância dessa ação para o desenvolvimento e para o aprendizado da criança (MENESES, 2009). A utilização de atividades lúdicas no ambiente escolar representa um fator importante para que se alcance uma melhor aprendizagem (KISHIMOTO, 2009). Através das brincadeiras e dos jogos, as crianças desenvolvem sua afetividade, manipulam objetos, praticam ações sensório-motoras e vivem ativamente os contextos de participação e interação social, fatores que contribuem para o seu desenvolvimento e para a aprendizagem. O jogo pode ser usado com dimensão educativa com o propósito de contribuir para a aprendizagem, desde que haja um planejamento por parte do educador. METODOLOGIA A metodologia adotada para a produção desta pesquisa foi primeiramente o estudo bibliográfico com autores e diretrizes que se fazem necessários para a compreensão do que vem a ser ludicidade, não se esquecendo de apresentar a relevância e a importância da prática lúdica para as crianças. Após o estudo bibliográfico, tornou-se preciso fazer o estudo prático, dessa forma, foi feito um questionário com professores do ensino infantil básico em que foi perguntado aos mesmos sobre aspectos voltados para a utilização da ludicidade na prática pedagógica dos seus respectivos alunos. Foram feitas dez questões, com múltiplas escolhas e algumas perguntas necessitavam de justificativas. Para o estudo em questão foram entrevistados 4 (quatro) professores. 163\n4 RESULTADOS E DISCUSSÃO Em se tratando do resultado, os professores foram unânimes em dizer que acham importante a prática lúdica em sala de aula já que todos se utilizam da ludicidade em sala de aula no processo de ensino e aprendizagem. Os entrevistados utilizam jogos, músicas e brincadeiras para ajudarem na prática pedagógica, afirmando também que concordam com a prática de jogos em sala de aula, pois se torna importante para o processo de ensino. Todos os professores acreditam que ensinar uma criança necessita de atividades lúdicas, necessitando utilizam CD s ou DVD s, quebra-cabeça, materiais de reciclagem e outros para ajudar no ensino. Um fator divergente é a liberdade de planejamento das aulas. Alguns professores afirmam ter participação da coordenação pedagógica da escola, com formação, e outros consideram isso como meio para utilizar-se de liberdade no planejamento. No entanto, apenas um professor alega que sente restrição, justamente porque a coordenação acaba fazendo parte do planejamento. Ainda assim a maioria alega não ter dificuldade ao escolher trabalhar com atividades lúdicas em sala de aula. CONSIDERAÇÕES FINAIS É importante ser levado em consideração a necessidade de práticas lúdicas na vida da criança. Assim, é necessário que o educador insira o brincar em um projeto educativo, o que supõe intencionalidade, ou seja, ter objetivos e consciência da importância de sua ação em relação ao desenvolvimento e à aprendizagem" (FORTUNA, 2004, p. 6). A escola que consegue inserir no processo de ensino e aprendizagem o ato de brincar para aprender apresenta a construção de um homem bem formado, pois consegue inserir na cultura da criança a importância da vida social, a criatividade, a autonomia e a prática da cidadania. (AYRES; SENA, 2010). 164\n5 REFERÊNCIAS AYRES, J. S.; SENA, S.S. A importância do lúdico na Educação Infantil: fundamentação teórica. Caderno Multidisciplinar de Pós - Graduação da UCP. Pitanga, n.1, v.1, p , jan BABY, S. M.; CASTAGINI, F. S. O Lúdico na Educação Infantil. Disponível em: <<< http// nfantil/ludico%20tcc.pdf >>> Acesso: 15 fev BRASIL. Secretaria de Educação Fundamental. Parâmetros Curriculares Nacionais: introdução aos Parâmetros Curriculares Nacionais. Brasília: MEC/SEF, FORTUNA, T. R. Faz de conta na escola: a importância do brincar. Revista Pátio Educação Infantil. v. 3, n. 1, p. 856, dez. 2003/mar KISHIMOTO, T. (Org.). O brincar e suas teorias. São Paulo: Cengage learning, MENESES. M. S. O Lúdico no cotidiano escolar da Educação Infantil: uma experiência nas turmas de grupo 5 do Cei Juracy Magalhães. Salvador, Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) Universidade do Estado da Bahia. Departamento de Educação. Colegiado de Pedagogia. Campus I, Disponível em: <<< %20ludico%20na%20educação.pdf>>> Acesso: 15 fev\nJOGOS EDUCATIVOS E O LÚDICO: FERRAMENTA PEDAGÓGICA NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA, NA EDUCAÇÃO INFANTIL\nJOGOS EDUCATIVOS E O LÚDICO: FERRAMENTA PEDAGÓGICA NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA, NA EDUCAÇÃO INFANTIL Arlete Alves de Oliveira 1, Hellen Cris de Almeida Rodrigues 2, Jéssica Alexandre Vieira² e Luciana\nA IMPORTÂNCIA DO LÚDICO PARA O DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA: A EXPERIÊNCIA DO CENTRO INTEGRADO DE ATENÇÃO AO DESENVOLVIMENTO INFANTIL-CIADI\nA IMPORTÂNCIA DO LÚDICO PARA O DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA: A EXPERIÊNCIA DO CENTRO INTEGRADO DE ATENÇÃO AO DESENVOLVIMENTO INFANTIL-CIADI Aminata Mendes 1, Ana Paula Sthel Caiado 2 Resumo: O presente texto\nBRINQUEDOTECA: um espaço de aprendizagem João Vicente Hadich Ferreira - joaohadich@uenp.edu.br Marlizete Cristina Bonafini Steinle marlizete@sercomtel.com.br - UENP. Universidade estadual do norte do Paraná\nOS JOGOS E AS BRINCADEIRAS COMO FORMA DE APRENDIZAGEM SIGNIFICATIVA NA EDUCAÇÃO INFANTIL\nOS JOGOS E AS BRINCADEIRAS COMO FORMA DE APRENDIZAGEM SIGNIFICATIVA NA EDUCAÇÃO INFANTIL Erika Karla Barros da Costa EIXO: Prática Pedagógica e sua Relação com a Teoria RESUMO O presente trabalho Os Jogos\nIMPORTÂNCIA DO USO DE RÉPLICAS NO ENSINO DA PALEONTOLOGIA NA PERSPECTIVA DE DOCENTES DO ENSINO MÉDIO EM FLORIANO-PI\nIMPORTÂNCIA DO USO DE RÉPLICAS NO ENSINO DA PALEONTOLOGIA NA PERSPECTIVA DE DOCENTES DO ENSINO MÉDIO EM FLORIANO-PI Izamara Rodrigues da Silva(1); Raylana Costa de Sousa (1); Sebastiana Ferreira dos Santos\nTÍTULO: A LUCIDADE COMO FACILITADORA DA APRENDIZAGEM NA EDUCAÇÃO INFANTIL\n16 TÍTULO: A LUCIDADE COMO FACILITADORA DA APRENDIZAGEM NA EDUCAÇÃO INFANTIL CATEGORIA: CONCLUÍDO ÁREA: CIÊNCIAS HUMANAS E SOCIAIS SUBÁREA: PEDAGOGIA INSTITUIÇÃO: FACULDADE DE AURIFLAMA AUTOR(ES): ELAINE


Goianos Lélio Júnior/Weberth Moreira são vice-campeões do Sertões na UTV Super Production - SERTÕES\nHome BlogNotícias\tGoianos Lélio Júnior/Weberth Moreira são vice-campeões do Sertões na UTV Super Production\nChegou ao fim, no último domingo (1), o Sertões 2019, o maior rali das Américas. Os goianos Lélio Vieira Carneiro Júnior e Weberth Moreira #254 foram vice-campeões da UTV Super Production, após completarem todas as oito etapas com um tempo total de 35h46m35s, a bordo de um UTV Can-Am Maverick X3, preparado pela Território Motorsport. Essa é a 16ª participação do piloto Lélio Júnior e a segunda pilotando. Já Moreira fez sua estreia na prova.\nLélio Júnior (direita) e Weberth na festa de premiação em Aquiraz\nDupla da PXDs Rally Team: goianos melhores colocados no Sertões


Entenda as diferenças e aplicações do SEO on page e SEO off page\nSEO Básico em 28 de abril de 2021\nAs estratégias de SEO surgiram nos últimos anos dentro do marketing digital com o intuito de melhorar o rankeamento, ou seja, a posição de cada site perante a maior plataforma de busca do mundo, o Google.\nAs técnicas de SEO vieram para inovar o posicionamento de sites no Google e para fazer com que pequenas e grandes marcas possam aumentar a sua visibilidade e vendas.\nNo entanto, o universo do SEO vai muito além do que as estratégias e conceitos que as pessoas estão acostumadas a ver na internet, e hoje vamos abordar duas delas.\nNeste artigo iremos apresentar os conceitos de estratégias de SEO on page e off page, com exemplos práticos e os benefícios de cada estratégia para a sua marca.\nPara começo de conversa, vamos falar sobre a base de todas as estratégias que serão apresentadas aqui, o SEO.\nSEO significa Searching Engine Optimization, que traduzido para o portguês significa Otimização de sites para mecanismos de buscas, ou seja, o SEO é o responsável por colocar o seu site em uma boa posição perante o Google.\nEssa posição refere-se ao local onde o seu site irá aparecer quando um usuário pesquisar por algo relacionado ao seu produto ou serviço no Google.\nSe uma pessoa pesquisa sobre como fazer o licenciamento do Windows na plataforma, aparecerem diversos resultados e páginas com links de vários blogs que apresentam essa resposta, normalmente as pessoas acabam clicando no primeiro link que aparece.\nE aquele primeiro link não apareceu à toa, ele seguiu estratégias certeiras para estar naquela posição, e o SEO é uma dessas estratégias, que permitem que o seu site alcance o primeiro lugar no rankeamento do Google a atrair ainda mais clientes.\nAgora que você já entendeu sobre o conceito de SEO, vamos começar explicando o que significa SEO On page e como você pode aplicá-lo no seu site.\nSEO On page refere-se a técnicas que são de total controle do dono do site ou da equipe que cuida do domínio, são estratégias que os responsáveis podem mudar ou editar a qualquer momento.\nVamos ao exemplos para ficar ainda mais claro:\nO title tag nada mais é do que o título do seu conteúdo, que aparece na página de resultados do Google.\nEssa é uma ótima estratégia de SEO on page por se tratar de algo que está nas mãos das pessoas que cuidam do site e podem realizá-lo da melhor forma para obter os resultados desejados.\nUma dica é usar a palavra chave do seu texto no title tag, se você produziu um conteúdo sobre aplicação de varizes, você pode colocar essa palavra no seu title tag para ser ainda mais benéfico para o rankeamento do seu site.\nOutro ponto muito importante é a URL do seu artigo, ao invés de deixar aquela URL cheia de números e letras aleatórias, você pode editá-la e deixá-la mais curta e objetiva de acordo com o tema do seu conteúdo.\nVocê pode até mesmo colocar o título do seu artigo na URL, se o seu artigo fala sobre recuperação de crédito, por exemplo, colocar o título do tema principal que o artigo abordar faz toda a diferença na sua estratégia de SEO.\nO title tag nada mais é do que aquele pequeno texto abaixo do título do link que aparece na página de resultados do Google.\nEsse pequeno texto nada mais é do que um resumo do que o seu artigo estará abordando, e é uma peça fundamental para atrair novos clientes.\nUma dica muito boa nesta hora é usar a palavra-chave do seu artigo na meta description.\nPor exemplo, se você produziu um conteúdo indicando uma empresa de dedetização residencial, você também pode usar essa palavra principal na sua meta description.\nPalavras-chaves ou keywords, como também são conhecidas, significam palavras que se tornam muito presentes no seu conteúdo e baseiam as suas ideias.\nElas também seguem um parâmetro de procura dos usuários, ou seja, quanto mais os usuários procurarem por um termo específico como “investigação confirmatória" mais chances ela tem de se tornar uma palavra-chave para atrair um novo cliente.\nO Google possui uma plataforma para isso, o Google Keyword Planner, que te deixa por dentro das palavras e termos que mais estão sendo procurados pelos usuários, e isso pode te ajudar muito na construção das suas keywords.\nEssas são as formas de como colocar em prática as estratégias de SEO On page dentro do site, elas se referem a estratégias que permanecem no controle da equipe e que podem ser monitoradas e editadas a qualquer instante.\nJá as técnicas de SEO Off page referem-se a estratégias que não estão mais no controle da equipe que cuida do seu site, mas na mão de parceiros e sites relacionados ao seu tipo de conteúdo.\nVamos novamente aos exemplos para deixar mais claros.\nGuest Posts nada mais é do que uma troca de conteúdos entre blogs com temas relacionados, ou seja, você produz um artigo para um blog parceiro e ele faz a mesma coisa.\nDentro desses artigos você pode inserir links que levem o público daquele blog parceiro para o seu site, fazendo novos usuários conhecerem o seu trabalho.\nPor exemplo, você pode produzir um artigo indicando algumas empresas de construção civil na sua cidade e incluir links que levem o público a uma página que explica mais sobre o seu trabalho e serviço.\nEssa é uma estratégia muito usada, pois é gratuita e além de trazer novos clientes para o seu negócio, melhora muito o seu posicionamento perante o Google.\nO link building é muito semelhante ao guest post, a diferença é que ao invés de você trocar conteúdos, você troca apenas os links com os seus parceiros.\nPortanto, assim como o guest post, você pode selecionar blogs com temas relacionados com o seu e incluir os seus links neles para atrair mais clientes.\nVocê pode incluir links sobre consultoria fiscal e tributária em blogs que falam sobre benefícios empresariais ou recursos humanos.\nEscolher blogs com temas relacionados ao seu é extremamente importante para criar ainda mais autoridade e relevância no seu nicho.\nPromova seus conteúdos através das redes sociais\nUsar as redes sociais para divulgar seus conteúdos faz toda a diferença na hora de atrair novos clientes e demonstrar autoridade por meio dessas ferramentas.\nVocê pode divulgar os artigos do blog ou posts com informações como o valor de um aluguel comercial ou de uma consultoria empresarial.\nAs redes sociais são grandes aliadas dentro das suas estratégias de SEO para demonstrar ainda mais relevância e autoridade.\nAceitar links relevantes\nComo falamos nos tópicos anteriores, o guest post e o link building são estratégias muito usadas e eficazes dentro do SEO Off page, mas é necessário estar ciente sobre a relevância dos links que você aceita em seu blog.\nPor isso, sempre pesquise a fundo e veja a relevância e autoridade que cada blog apresenta, pois, se ele não tiver esses quesitos, pode prejudicar o posicionamento do seu blog perante o Google.\nEssas são táticas mais usadas e eficazes dentro das estratégias de SEO Off page, elas trabalham muito com o retorno dos usuários e parceiros.\nPor isso, não estão totalmente nas mãos da equipe que cuida de cada blog, diferente das táticas de SEO On page.\nBenefícios das estratégias de SEO On e Off Page\nDentre vários benefícios que essas estratégias trazem, separamos as principais para provar como elas são eficazes, sendo eles:\nIncentiva usuários a conhecerem seu comércio físico;\nConstrói a credibilidade para sua marca;\nEstabelece o reconhecimento do seu negócio;\nTe coloca a frente da concorrência.\nEsses são apenas a


Indicação e Reciprocidade – MIR – Marcio Bringhenti\nIndicação e Reciprocidade – MIR\nMedir o grau de influência digital de uma pessoa ou marca?\nO que são influenciadores digitais Se você ainda não sabe o que são influenciadores digitais, não se preocupe. Muita gente também não tem a menor ideia do que seja isso, embora nos últimos tempos, este tenha se tornado um adjetivo muito usado, de forma muitas vezes errada. Com o advento das mídias sociais e sua influência sobre … Read moreMedir o grau de influência digital de uma pessoa ou marca?\nCategories eu sou sociotakimg, Indicação e Reciprocidade - MIR, O plano combo da SocioTaskingLeave a comment\nSer uma influência nas Redes Sociais é algo que requer estratégia e um bom trabalho!\nComo ser um Influenciador Digtal 6 dicas Quem não conhece o Instagram, não é mesmo? A rede social tem ganhado destaque entre as estratégias digitais e não é por menos: mais que dobrou a expectativa de crescimento em 2017, chegando a 800 milhões de usuários. Com a novidade dos perfis comerciais, a quantidade de contas … Read moreSer uma influência nas Redes Sociais é algo que requer estratégia e um bom trabalho!\nCategories eusousociotasking, Indicação e Reciprocidade - MIR, MIR, Quando você indica a SocioTaskingLeave a comment\nO plano combo da SocioTasking\nIndicação e Reciprocidade – MIR Quando você indica a SocioTasking para um amigo ou cliente, a SocioTasking indica você por 10 gerações. Veja a Simulação: Você indica a SocioTasking para três pessoas que adquirem o Plano Combo e que por sua vez também indicam para outras três pessoas cada, também com o plano combo e assim por diante! *** Atenção: essa simulação é meramente … Read moreO plano combo da SocioTasking\nCategories eusousociotasking, Indicação e Reciprocidade - MIR, O plano combo da SocioTasking, seguidora profissional. seguidoraprofissional, seja-um-seguidor-profissional, Socio Tasking, sociotaskingLeave a comment\nIndicação e Reciprocidade – MIR Quando você indica a SocioTasking para um amigo ou cliente, a SocioTasking indica você por 10 gerações. Veja a Simulação: Você indica a SocioTasking para três pessoas que adquirem o Plano Combo e que por sua vez também indicam para outras três pessoas cada, também com o plano combo e assim por diante! *** Atenção: essa simulação é meramente … Read moreIndicação e Reciprocidade – MIR\nCategories eusousociotasking, Indicação e Reciprocidade - MIR, MIR, pergunta, seguidor profissional, seguidora profissional. seguidoraprofissional, seja-um-seguidor-profissionalLeave a comment\nCategories eusousociotasking, Indicação e Reciprocidade - MIR, O plano combo da SocioTasking, seguidora profissional. seguidoraprofissional, seja-um-seguidor-profissional, Socio Tasking, sociotasking2 Comments\nCategories eusousociotasking, Indicação e Reciprocidade - MIR, MIR, pergunta, seguidor profissional, seguidora profissional. seguidoraprofissional, seja-um-seguidor-profissional5 Comments