Diversos estudos têm se ocupado em mensurar a escala de grandeza e a valorar serviços ecossistêmicos tais como a polinização, a produção de solo, a infiltração e evaporação de água, o controle de pragas. No entanto, diversas pessoas que eventualmente leem a palavra “polinização” não percebem a real dimensão dessa propriedade dos ecossistemas.\nOlhe novamente para o seu computador. Imagine que ele perdeu 10% de todas as peças. O que você espera da capacidade desse equipamento continuar “trabalhando”? Não muito, acredito eu. No entanto, é exatamente essa porcentagem de peças que a Plataforma Intergovernamental sobre Biodiversidade e Serviços Ecossistêmicos estima estar ameaçada de desaparecimento no planeta.\nSe existe na Terra algo em torno de 10 milhões de espécies, estamos falando no desaparecimento de 10% das plantas e animais do planeta. Não se sabe quais serão os efeitos da perda desses componentes nas propriedades emergentes dos ecossistemas naturais e na manutenção da qualidade da vida humana e não-humana em futuro próximo.\nNo entanto, nenhuma analogia é perfeita. No caso de um computador com problemas, podemos adquirir peças novas no mercado. Embora possamos atuar, através de técnicas de manejo, no funcionamento dos ecossistemas, não podemos simplesmente ir no mercado e comprar um predador topo de cadeia.\nTal situação é ainda mais alarmante quando pensamos do ponto de vista de falência de sistemas agrícolas. É estimado que apenas a polinização responda por US$ 577 bilhões por ano na produção agrícola mundial, mas cerca de 16% dos animais polinizadores estão ameaçados de desaparecimento.\nO fato de um computador incompleto ligar quando colocado na tomada não significa que ele vá funcionar a contento. Da mesma forma, é comum ouvirmos pessoas equivocadas dizerem que os ecossistemas naturais com os quais têm contato estão funcionando pela presença de alguns elementos naturais.\nVocê pode chegar em um ambiente e ver plantas e animais e achar que a natureza está em “equilíbrio”, quando os componentes que você enxerga são espécies invasoras em um ambiente degradado ou apenas os últimos indivíduos de uma população sofrendo constante declínio populacional em um ecossistema esquálido.\nFonte: Reuber Brandão - doutor em Ecologia, professor associado da Universidade de Brasília e membro da Rede de Especialistas em Conservação da Natureza


6 maneiras de os titulares de cartões da AmEx poderem resgatar seus pontos - além do método que lhe dá o valor máximo - Cartão Sem Limites\n6 maneiras de os titulares de cartões da AmEx poderem resgatar seus pontos – além do método que lhe dá o valor máximo\nBusiness Insider pode receber uma comissão da Rede de Afiliados Points The Guy se você solicitar um cartão de crédito, mas nossos relatórios e recomendações são sempre independentes e objetivos.\nHá muitas boas razões para solicitar um novo crédito cartão – talvez para trabalhar em seu histórico de crédito, ou para tirar proveito de algumas vantagens úteis. Um dos mais divertidos, no entanto, é coletar um grande bônus de novos membros. Esses bônus podem ser incrivelmente altos – às vezes equivalentes à quantidade de pontos que você ganha com os gastos de anos – e podem ser úteis para qualquer coisa, desde dinheiro de volta, viagens para casa nos feriados, até vôos internacionais de primeira classe.\nQuando você abre um cartão da American Express, muitas vezes você pode ganhar um grande bônus, além de poder acumular pontos rapidamente com seus gastos normais diários.\nPor exemplo, quando você abre o Cartão Platinum, você ganha 60.000 pontos no Membership Rewards se gastar US $ 5.000 nos primeiros três meses. Quando você abre o cartão AmEx Gold, você receberá 35.000 pontos depois de gastar US $ 2.000 nos primeiros três meses – embora algumas pessoas sejam alvo de uma oferta maior. A versão para pequenas empresas do cartão Platinum é ainda melhor, oferecendo até 75.000 pontos – 50.000 depois de gastar US $ 10.000 nos primeiros três meses e outros 25.000 se você gastar US $ 10.000 adicionais no mesmo período.\nEmbora o ecossistema do Chase Ultimate Rewards seja mais simples e possa ser mais fácil de usar, o AmEx Membership Rewards ainda oferece uma tremenda quantidade de valor – contanto que você os use de forma eficiente.\nUma vez que você tenha um estoque saudável de pontos AmEx, aqui estão as principais maneiras de usá-los – não se esqueça de acessar o portal do AmEx Membership Rewards para outras opções, como doar pontos para caridade.\nSe você deseja aumentar seu suprimento de pontos com um bônus de boas-vindas, ou se quiser encontrar um cartão que gere pontos de bônus em categorias melhores, confira nosso guia sobre os melhores cartões AmEx.\n1. Resgatar pontos por dinheiro ou vales-presente\nVocê pode trocar pontos de Membership Rewards por dinheiro ou vales-presente, mas lembre-se de que esse valor geralmente é um péssimo valor em comparação com outras opções de resgate.\nDiferentes cartões-presente para comerciantes têm preços e valores diferentes para seus pontos. Alguns oferecem um não horrível 1 centavo por ponto – o que significa que um cartão-presente de US $ 25 custa 2.500 pontos – mas os outros são tão baixos quanto 0,5 centímetro por ponto – de modo que o cartão-presente de US $ 25 custaria 5.000 pontos.\nVocê também pode resgatar pontos como créditos de demonstrativos contra encargos específicos – essencialmente, o reembolso usado para pagar seu cartão. No entanto, este é um valor igualmente baixo, oferecendo apenas 0,6 centavos de dólar por ponto. Voce pode fazer muito melhor.\nLeia mais : Saiba mais sobre o cartão American Express Platinum do The Points Guy »\n2. Use pontos para verificar on-line em grandes varejistas\nQuando você faz check-out online em uma lista crescente de grandes varejistas – como Amazon e Best Buy – e insira seu número de cartão American Express, você pode optar por pagar em parte ou na íntegra com pontos.\nEmbora as promoções ocasionalmente façam valer a pena – por exemplo, houve transações em que você pode economizar US $ 30 na Amazon usando um único ponto de Membership Rewards no caixa – geralmente é um valor baixo de 0,7 centavos de dólar por ponto.\nLeia mais : Eu recebi mais de US $ 2.000 em valor do cartão de crédito American Express Platinum no meu primeiro ano – apesar de sua taxa anual de $ 550\n3. Compre mercadorias através da AmEx ou através da Ticketmaster\nA AmEx oferece um portal de compras com uma ampla gama de produtos diferentes, todos os quais podem ser adquiridos com os pontos da Membership Rewards. No entanto, você só receberá 0,5 centavos de dólar por ponto, por isso, se você estiver usando pontos para mercadorias, é melhor passar por um parceiro de compras como a Amazon, possivelmente comprando um cartão-presente.\nPara comprar bilhetes pelo Ticketmaster usando pontos, basta aplicar pontos no checkout, mas isso oferece o mesmo 0,5 ¢ por ponto.\n4. Reserve viagens pelo portal da AmEx Travel\nAgora chegamos às coisas boas.\nA AmEx Travel é essencialmente um site de reservas de viagens operado pela American Express. Ele funciona de forma semelhante a outros sites de reservas de viagens, como Expedia ou Orbitz.\nA tarifa aérea é a melhor opção aqui para pontos. Quando você reservar um voo pela AmEx Travel, receberá 1 centavo por ponto. Você também pode encontrar "Tarifas Insider", que geralmente oferecem um valor ligeiramente melhor – muitas dessas tarifas estão na Delta.\nInfelizmente, se você quiser reservar qualquer outra coisa através do portal AmEx Travel – como hotéis, cruzeiros, aluguel de carros ou pacotes de férias – você só terá 0,7 ¢ por ponto. Isto está em contraste com o Chase, que oferece o mesmo preço para qualquer coisa através de seu portal de viagens – 1 centavo por ponto se você tiver um cartão básico como o Chase Freedom, 1,25 centavos por ponto se tiver o Chase Sapphire Preferred Card ou Chase Ink. Business Preferred Card, ou 1,5 ¢ se você tiver a Chase Sapphire Reserve.\nLeia mais : 4 razões pelas quais qualquer um que se preocupa com pontos de cartão de crédito e milhas deve estar usando o Chase Ultimate Rewards\n5. Lance para upgrades em seu próximo vôo\nA American Express anunciou recentemente uma nova maneira de usar pontos: lance para upgrades com desconto para primeira classe, classe executiva e economia premium nas companhias aéreas participantes.\nVárias companhias aéreas oferecem uma opção para colocar lances em dinheiro em upgrades antes de seu voo – se houver assentos disponíveis em cabines premium, você pode prendê-lo com um desconto potencialmente alto. A maioria das companhias aéreas que oferecem este gerenciam através de um serviço de terceiros chamado Plusgrade.\nSob uma nova parceria AmEx com Plusgrade, você pode usar pontos Membership Rewards para fazer lances em cerca de 20 companhias aéreas, incluindo Aeromexico, Air Canada, Etihad, Norwegian, Qantas, SAS, Singapore Airlines e TAP Portugal.\nCada ponto do Membership Rewards vale US $ 0,01 para uma oferta, de acordo com um porta-voz da AmEx, onde 1.000 pontos valem US $ 10 – uma avaliação sólida. O melhor valor dos pontos, no entanto, pode ser obtido transferindo-os para uma das 21 companhias aéreas ou parceiras de hotéis da AmEx, e reservando voos ou estadias em hotéis dessa maneira (veja a próxima seção para saber mais sobre isso).\nPara fazer um lance para uma atualização usando seus pontos do Membership Rewards, visite americanexpress.com/upgrade e insira os detalhes da sua reserva. Se seu lance for aceito, você receberá um e-mail.\nLeia mais : Saiba mais sobre o cartão American Express Gold do The Points Guy »\n6. Transferir pontos para um parceiro de passageiro frequente\nAssim como com qualquer programa de pontos transferíveis, o melhor valor potencial que você pode obter é transferir seus pontos para um programa de parceiro. A AmEx tem cerca de 20 parceiros de programa de fidelidade e hotéis, e você pode transferir pontos para qualquer um deles.\nIsto é particularmente valioso para voar, ao contrário das estadias em hotéis, uma vez que a reserva de “bilhetes-prêmio” de passageiro frequente é diferente da compra imediata de reservas – pode ler mais sobre como funciona aqui. Na maioria dos casos, o preço à vista e o preço das milhas de um bilhete não estão vinculados, portanto, é possível obter um valor exponencialmente maior dos seus pontos, transferindo-os e reservando um bilhete-prêmio. Isso significa potencialmente ser capaz de voar de longa distância na primeira classe ou classe executiva com pontos, entre outras coisas.\nO único problema é que talvez seja necessário procurar disponibilidade de proteção – que são bilhetes-prêmio de preço mais baixo. Isso pode ser complicado, mas há uma tonelada de guias úteis on-line. Quando você tiver um voo em mente, se tiver problemas para descobrir a melhor maneira de usar seus pontos, basta fazer uma pesquisa no Google para essa viagem específica.\nPor fim, lembre-se de comparar o preço entre o portal da AmEx Travel e quantos pontos você precisaria por meio do programa de passageiro frequente. Como os bilhetes-prêmio às vezes têm impostos e taxas em dinheiro – chegando ocasionalmente às centenas de dólares – é bom comparar.\nÉ extremamente raro ficar abaixo de 1 centavo por ponto quando você reservar voos transferindo para um programa de passageiro frequente – contanto que esteja reservando um espaço econômico – e enquanto pesquisa exemplos para este artigo e comparamos com as tarifas de caixa, eu encontrei valores variando de 1,2 ¢ por ponto a cerca de 20 ¢ por ponto (no caso de voar de primeira classe para o Japão).\nAbaixo estão alguns exemplos de voos que você pode reservar transferindo seus pontos de Membership Rewards\nVou me concentrar em voos e itinerários que estão entre 50.000-120.000 pontos – se você ganhar um bônus de boas-vindas do Cartão Platinum e outro cartão ou dois, e gaste exclusivamente em seus cartões AmEx enquanto maximiza os bônus de gastos com categoria, esse é um valor razoável a ser ganho.\nVoe de ida e volta para o Japão na primeira classe por 120.000 pontos\nPacote de primeira classe da All Nippon Airways.\nWik 隊 衛士 / Wikimedia Commons\nUm truque popular nas várias tabelas de prêmios e parcerias entre as companhias aéreas, um dos usos mais surpreendentes dos pontos da AmEx é para um ingresso de primeira classe na operadora japonesa All Nippon Airways (ou ANA) entre os EUA e Tóquio. A Virgin Atlantic, parceira da AmEx e da ANA, é a chave.\nEmbora possa ser um pouco complicado encontrar a disponibilidade do ANA, geralmente é possível encontrá-lo usando a ferramenta de pesquisa da United. Depois, você pode ligar para o programa de passageiro frequente da Virgin Atlantic, fazer uma reserva de 24 horas para os voos e transferir seus pontos antes de reservar o voo. Você pode ler uma descrição detalhada do processo aqui.\nIsso apresenta um excelente valor e a chance de ter uma experiência que de outra forma seria totalmente inacessível. Eu tive a chance de aproveitar isso em fevereiro – você pode ler mais sobre como foi a experiência de primeira classe. Se eu tivesse pago em dinheiro, o bilhete teria custado uns absurdos US $ 20.787. Usando 120.000 pontos e pagando $ 256.71 em taxas, obtive cerca de 17.1 ¢ de valor para cada ponto.\nA AmEx ocasionalmente oferece bônus de transferência e fez isso pouco depois de eu ter feito a reserva. Se eu tivesse reservado durante o bônus eu poderia ter obtido um valor ainda melhor – eu teria transferido 40% a menos de pontos no Membership Rewards, mas obtive o mesmo número de milhas da Virgin Atlantic.\nVoe de ida e volta para a Espanha por apenas 34.000 pontos\nO programa de passageiro frequente da Iberia é outro parceiro da AmEx. Durante a temporada de pico, os voos para Madri na Iberia a partir de Boston ou Nova York são apenas 34.000 milhas (chamadas "Avios") de ida e volta. Outros destinos dos EUA, incluindo a Costa Oeste, seriam apenas 42.500 Avios.\nSe você quer se divertir e voar em classe executiva, pode chegar a 85.000 Avios para uma viagem de ida e volta – quase o preço de uma passagem de classe executiva unidirecional na Virgin Atlantic!\nVoe para a Europa na classe alta da Virgin Atlantic a partir de 75.000 pontos\nAssentos de cama plana e um bar a bordo na classe alta da Virgin Atlantic.\nEmbora você possa transferir pontos diretamente para a Virgin Atlantic, a companhia aérea cobra altas sobretaxas por bilhetes-prêmio reservados com suas próprias milhas em seus próprios aviões.\nUma maneira de contornar isso é fazer reservas usando o Delta SkyMiles, que é um parceiro da AmEx e da Virgin.\nPesquise Delta.com para voos e opte por exibir o preço em milhas quando estiver na página de resultados para ver a disponibilidade, o que é bastante fácil de encontrar. Tenha em mente que os preços podem variar significativamente com o Delta SkyMiles, e a disponibilidade nos parceiros pode ser variável. Ironicamente, muitas vezes você pode obter um melhor valor nos voos internacionais da Delta – desde que não seja para a Europa – fazendo a reserva através da Virgin Atlantic.\nAproveite as vendas de flash SkyMiles da Delta\nNos últimos meses, a Delta oferece uma tonelada de vendas de flash incrivelmente valiosas ao reservar com a Delta SkyMiles.\nExemplos incluem rotas domésticas – como Boston, MA até Austin, TX – por até 10.000 milhas de ida e volta SkyMiles; rotas para o Caribe para 16.000 viagens de ida e volta SkyMiles; voos de ida e volta para a Europa para 24.000 SkyMiles; voos de ida e volta para a Austrália para 48.000 viagens de ida e volta SkyMiles; e muito mais.\nEstas são as vendas tendem a ir rapidamente, por isso é melhor pegar em um quando você vê, mas eles são uma maneira fantástica de viajar por barato.\nClique aqui para saber mais sobre o cartão Platinum da parceira da Business Insider: The Points Guy.\nClique aqui para saber mais sobre o AmEx Gold Card da parceira da Insider Picks: The Points Guy .\nSe você me perguntar, usar o débito sobre crédito é deixar dinheiro na mesa. Aqui estão os cartões que guardo na minha carteira para aproveitar ao máximo tudo o que compro\nOs melhores cartões American Express


História Casamento Arranjado Suga - Capítulo 1 - História escrita por ParkEvieS2 - Spirit Fanfics e Histórias\nReceba notificação quando Casamento Arranjado Suga for atualizada\nCasamento Arranjado Suga >\nHistória Casamento Arranjado Suga - Capítulo 1\nEscrita por: ParkEvieS2\nJá postei essa história no meu antigo perfil quem me acompanhava no perfil @ParkEvie vai ver que têm algo diferente.\nDecidi mudar a história um pouco o que eu lembro da história mais um pouco que vou colocar.\nAproveite o capítulo peço desculpas por qualquer tipo de erro ortográfico a história vai ser corrigida depois.\nVamos ajudar essa história chegar aos 1.000 favoritos como estava na minha antiga conta, não deixe de comentar.\nMinha vida está um inferno deste que eu descobri que eu ia me casar com uma menina que tem apenas 17 anos que está no último ano da faculdade,meus pais falaram que ela é uma menina prodígio como eu que me formei na faculdade com 18 anos de idade,deste aquele dia passei odiar sem ao menos ver como ela é meu pai já mandou eu para de aventura com minha secretária que é uma verdadeira safada vem sempre manhosa para o meu lado apenas pego e pronto, descobrir o nome da minha noivinha que tanto odeio descobrir a faculdade.\nMeus pais não pensa eu tenho vinte e dois anos e ela tem dezessete anos sou cinco anos mais velho que ela o que vão pensar de mim casado com uma noivinha, já tem uma semana que eu a vigio na entrada da faculdade sempre vai a faculdade de moletom cabelo preso usar óculos sempre tem um grupinho de três meninas que sempre implica com ela.\nNesse exato momento estou encostado no meu carro observando ela sentada num banco lendo um livro a mesma levantou a cabeça ser assuntou pois eu estava olhando encarei ela do outro lado da rua, tão medrosa que levantou rápido pegou a mochila e nervosa deixou os livros cair no chão pegou rápido correu olhou para trás ainda dei um tchauzinho para mesma.\nGarota estúpida não acredito que vai ser ela que tenho que casar e ficar casado por cinco anos onde você me enfiou vovô,seguir o meu caminho para empresa assim que eu cheguei minha secretária está na porta da com um decote enorme garota ridícula,entrei no elevador com ela assim que ela fechou veio para cima me beijou só parou quando chegou no meu andar fui direto a minha sala tive uma bela surpresa meu pai estava ali no sofá de braços cruzados.\nSr Min: está Atrasado para reunião dez minutos Min Yoongi.\nSg: aconteceu um imprevisto pai.\nSr Min: o imprevisto foi na boca da sua secretária seu cachorro.\nSg: você sabe como eu sou pai.\nSr: melhor você para com essas aventuras dentro da empresa com a sem vergonha da sua secretária.\nSg: hum então vou levar ela para meu apartamento- falei debochado com ele por sei bem que ele odeia.\nSr Min: Nei no seu apartamento no lugar nenhum Yoongi ser comporta você em dois meses será um homem casado e na próxima vez quando comer uma puta no seu escritório põe uma fita adesiva na boca eu não sou obrigado a ouvir gemidos.\nSg: vamos a reunião?\nSr Min : cancelei as meio o dia e meia esteja no restaurante o de sempre que vamos.\nSg: algo em especial?\nSr Min: almoço com os pais da sua noiva e ela vamos apresentar você a ela.\nSg: estão ligado que ela tem 17 anos e eu 22 anos vai pegar muito mau isso.\nSr Min: ela foi prometida a você quando tinha cinco anos e ela deste quando estava na barriga da mãe.\nSg: estamos em pleno século vinte e um ainda querem obrigar os Filho a se casar.\nSr Min: a empresa precisa de um herdeiro e você precisa está casados para assumir a presidência foi o que seu bisaavô que decretou só poderá assumir a empresa sendo casado foi assim com meu pais e foi comigo e será com você.\nSg: quando eu tiver um filho ele vai está livre para escolhe com quem ele quiser.\nSr mim: que mudar isso? Ótimo case com a Park Sn e poderá mudar isso.\nSg: como eu odeio isso que inferno eu não quero me casar com ele e ninguém.\nSr Min: quebre o contrato que o império todo da família Min vai todos para a Sn assim também caso ela desita a empresas Park será sua, não quer ficar casado espere cinco anos.\nSg: eu vou fazer a vida dessa garota um inferno.\nSr Min: nei ouse levantar a mão em bater nela.\nDepois daquele episódio aquele cara me encarando tem uma semana que eu vejo me observando será que ele é um traficante de mulheres,estava pensando o motorista quando meu amigo ser aproximou meu único amigo.\nTae: como anda minha princesa selvagem?\nSn: tensa e nervosa\nTae: se quiser mais tarde eu tiro esse nervosismo.\nSn: para Tae- fiquei corada.\nTae: não se do porquê ainda fica corada quando falou isso, você é uma selvagem entre quatro paredes.\nSn: Tae- me abraçou.\nTae: se quiser estou a sua disposição para usar e abusar de mim hoje.\nSn: vou aceitar.\nTae: seu motorista chegou- me deu um selinho- sussurrou no meu ouvido- eu adoraria ver você com aquela lingerie preta que eu te dei de presente- entrei no carro.\nO Tae sempre safado as vezes um santo eu gosto da nossa amizade colorida eu perdi a minha virgindade com ele eu tinha quinze anos adoro a sua amizade o que eu sinto em relação a ele apenas desejos carnais e claro a loucura que a gente faz no quarto, cheguei em casa vir o carro do meu pai milagre só vejo no jantar junto com minha mãe.\nEntrei em casa os dois estava conversando assim que me viram pararam ia subindo a escada até o meu pai falar.\nSp: vamos almoçar num restaurante com a família Min então se arrume\nSm: use as roupas que eu compro para você nada de moletom ou calça Jeans ou tênis.\nSn: sim senhora Park.\nSm: Olha o seu deboche.\nSn: para que vocês tiveram uma filha? Para tratar como fosse um nada.\nSp: do que está falando.\nSn: que vocês nunca estão presentes na minha vida quando estamos juntos no jantar sempre é negócio quando sair e sempre festa de negócios nunca um momento família quando o vovô era vivo rimos esse momento.\nSubir com tanta raiva fechei a porta com brutalidade fui tomar um banho quando sair do banheiro tinha um vestido, salto, jóia e uma bolsa de grife.\nSn: acha que eu sou criança para ficar me vestindo mamãe.\nTirei o meu roupão já tinha vestido a lingerie preta coloquei tudo aquilo soltei o meu cabelo botei meu óculos peguei a bolsa e celular e minha carteira botei dentro da bolsa.\nNo caminho fui em silêncio pelo menos era meu restaurante favorito na mesa tinha um casal e um rapaz de cabeça baixa jogando no celular.\n??: Olá finalmente chegaram.- assim que falou o rapaz Levantou a cabeça me assustei era o mesmo que ficava me observando na faculdade ele deu um sorriso perverso isso me assustou.\nSp: essa é minha filha Park Sn.\n??: olá,eu sou Min Yoon Ti essa é minha esposa Min Suran e meu filho Min Yoongi- então o nome desse cara é Yoongi.\nSg: olá Sn- falou num tom de raiva .\nSra Min: senta pessoal e pedir.\nO Yoongi me encarava de um jeito assustado enquanto bebia um uísque isso estava me deixando nervosa.\nSra Min: Sn seus pais falam muito de você vai ser formar com dezoito anos começou tão cedo uma faculdade de admistraçao o que fez levar a fazer essa faculdade.\nSn: o meu avô ele sempre me ensinava a matemática por isso que adoro a matemática e decedi fazer.\nSr Min: o Yoongi ser formou cedo com apenas 18 anos.\nSn: ele tem 18 anos?\nSg: não querida tenho 22 anos.\nFoi rude preferi ficar quieta até eles entrarem num papo de organização de casamento não entendi nada.\nSn: desculpa mas quem vai ser casar?\nSg: oras não sabe então eu te digo o nossos pais vão obrigar nos dois a ser casar daqui a dois meses.\nSn: o que ? – levantei com raiva.\nSp: isso mesmo.\nSn: estão malucos eu não vou me casar com ele e com ninguém.\nSm: filha ainda mandamos em você.\nSn: eu odeio vocês não quero ver vocês nunca mais na minha vida eu odeio vocês.\nSp: o seu avô que fez esse contrato de união.\nSair do restaurante colocando a minha bolsa de qualquer jeito corrir até um parque ignorei toda ligação do meu pai ou da minha mãe, liguei para o Tae veio me buscar com tanta raiva do meus pais e principalmente do meu avô por fazer isso comigo que no shopping apesar de eu não gosta de fazer compras comprei várias coisas caras.\nTae: está mais calma?\nSn: sim, Tae eu posso ficar aqui na sua casa.\nTae: o tempo que for meu amor.\nSn:eu vou ser obrigada a me casar com um tal de Min Yoongi.\nTae: o Yoongi é meu amigo gente boa lembra que eu falei que ia apresentar um amigo era ele.\nSn: no almoço dele parecia que queria me matar com olhar sinistro.\nNessa uma semana na casa do Tae faltei a faculdade aproveitei foi muito aqui posso dizer as aventuras quentes,decedi ir embora liguei para o motorista ajudou com minhas sacolas de compras.\nSehun: ei pequena fiquei sabendo o que aconteceu não fique brava com seus pais e tudo por seu bem.\nSn: me obriga a se casar?\nSehun: o seu pai só que deixa você bem de vida caso um dia ele partir.\nSair do carro ele me ajudou com as compras deixei tudo na minha cama quando desci meus pais estava na sala.\nSp: onde esteve por essa semana? Na casa do Kim Taehyung?\nSp: eu já falei sobre ir na casa dele e ficar dias você é uma moça de família e pare de ser comporta como uma vadia .\nSn: está preocupado Papai? Pelo que eu saiba nenhum do dois ser preocupa comigo,afinal vão me obrigar na ser casar com um desconhecido eu odeio vocês.- recebi um tapa dele.\nSp: abaixa o Tom não interessa vai ser casar.\nSn: eu nunca vou perdoar vocês por isso e o senhor nunca me bateu.\nSp: que compra milionária que você fez Sn.\nSn: esqueci você ser importa mais com o dinheiro do que o próprio bem está da sua filha.\nSm: Park Sn sobe para o seu quarto agora e você está castigo,se arrume vamos ver o seu vestido.\nSn: escolhe um preto assim melhor de tanta tristeza melhor que seja um velório em vez de uma porra de um casamento,eu vou odiar vocês para sempre.\nOutras histórias de ParkEvieS2\nImpostor ( Jungkook)\nOne Shot Namjoon\nEu quero você ( Jung-kook)


February 11, 2019, 6:05 pm / trevorawpgx.full-design.com\nAs imagens são meramente ilustrativas do um Resultado moderno usando exemplos de unidades qual apresentam sinais por uso, os quais podem ou nãeste estar presentes na unidade posta à venda. Os suplementos usados sãeste exibidos no site utilizando o selo USADO para qual se destaquem dos demais produtos. GARANTIA\nDê-se a cada qual este que lhe pertence em Latim castrense. Não vejo glória em nenhum capítulo da roubalheira. Só este Janot pretende sua própria eulogia, o qual é constrangedor, de modo a nãeste dizer sacrílego. Ou então sua poltrona está bastante quente.O cé especialmenterebro está descendo de modo a ESTES glúteos.\nRealistas, em 3D ou 2D e com temas do desenhos animados. Reviva grandes lances por partidas reais ou torne-se 1 campeão em nossos jogos! Se você procura uma jogabilidade completamente diferente, jogue uma partida do futebol na lama, utilizando Veículos, pets ou de futebol do botãeste, ambos pelo clássico modo arcade.\nO prazo para desistir da compra é do até 7 (sete) dias corridos, a contar da data do entrega. O produto deve ser encaminhado com todos os seus componentes e na mesma embalagem em que foi recebido. Devido ao estoque limitado das mercadorias, não é possível trocar os suplementos, unicamente devolvê-los e pedir a restituiçãeste do valor pago.\nMendes Mendes 09 set 2017 - 10h47 Exemplar no ponto por Aspecto do quem?? No ponto por vista do cidadãeste comum e honesto era exclusivamente mais uma utilizando velhacaria protegendo gente ( ex ministro Cardoso e menbros do STJ ou STF sei la) de modo a se beneficiar no futuro nos tribunais. Mais uma malandragem por advogados.\nPara suplementos do Outlet este estoque é limitado e por esse motivo as oportunidades por adquire são únicas. Se após a compra forem apontados vícios de fabricaçãeste do Resultado, o consumidor poderá pedir a devolução Destes valores cobrados por acordo com a política de devoluções da Saraiva.\nA ausência por acessórios e/ou manual e apresentaçãeste de amassados, marcas, manchas, riscos ou sinais por uso, não sãeste vá para este site considerados tais como vício de fabricaçãeste. Tendo em vista tratar-se por venda do Resultado usado. EMBALAGEM E CONTEÚDO\nAcidente com a Chape Clubes brasileiros pecam por falta do estratfoigia do análise de risco; entenda\nDetectamos que o seu AdBlock está ativo Devido ao uso do AdBlock, ESTES jogos podem vir a não funcionar corretamente. Este Click Jogos recomenda pausar ou desativar a extensãeste, para de que a sua diversão nãeste seja interrompida\nRecuse este recebimento do qualquer encomenda qual possua indícios do violação na embalagem. Pode vir a nãeste conter manual e/ou acessórios (tais como, cabo, fone e outros). DEVOLUÇÃO


Pintura Epóxi para Piso Industrial Preço São Caetano do Sul - Pintura Epóxi para Galpão - Portal dos Pisos Pintura Epóxi, Revestimento e Impermeabilização\nOnde encontrar pintura epóxi para piso industrial preço São Caetano do Sul?\nPara quem procura pintura epóxi para piso industrial preço São Caetano do Sul, Atuando no segmento de contabilidade, a SAJA pode ser sua opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de contabilidade para MEI, consultoria, contabilidade no Simples Nacional e assessoria contábil geral. Contamos com profissionais experientes e capacitados para assegurar o sucesso do seu negócio, aproveite e entre em contato.\nO conteúdo do texto "Pintura Epóxi para Piso Industrial Preço São Caetano do Sul" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Utopia Sustentável: Brasil, cadê sua ambição?\n4ª Audiência Pública da Comissão Mista Permanente sobre Mudanças Climáticas, 29 de abril de 2015. Foto: © Alan Azevedo / Greenpeace\nGoverno assume que COP 21 em Paris não será a solução definitiva dos problemas climáticos, lembra das antigas colaborações brasileiras sem prometer muito e cobra ação de outros países\nFaltam menos de 5 meses para que o governo brasileiro apresente o relatório de compromissos que cada país deve entregar às Nações Unidas (ONU), contendo suas metas nacionais para a mitigação das mudanças climáticas. O INDC (Contribuição Intencional Nacionalmente Determinada, em tradução livre) serve como base para as negociações da COP 21, a vigésima primeira edição da Conferência de Mudanças Climáticas da ONU, a ser realizada em Paris no fim do ano.\nO Greenpeace vem acompanhando a formulação do relatório nas audiências de consulta pública que o governo realiza desde o começo do ano no Congresso Nacional e também no Itamaraty. O que se nota é um tom passivo ao reconhecer que o encontro climático em Paris “não será nenhuma bala de prata”, como disse nesta terça-feira (19) o Ministro Everton Lucero, representante do Itamaraty, durante audiência pública da Comissão de Participação Legislativa, na Câmara.\nExiste uma grande expectativa internacional sobre a COP 21, onde 196 países membros apresentarão seus esforços para combater as mudanças climáticas. Mas para o governo, que se diz referência mundial na mitigação das emissões de gases de efeito estufa com as medidas que tomou no passado, o Brasil já fez sua parte.\nÉ preciso reconhecer o que já foi feito. Entre 2005 e 2012, o País reduziu cerca de 41% das emissões. Segundo Adriano Oliveira, representante do Ministério do Ambiente (MMA), em 2014 o desmatamento, uma das principais causas de emissão de CO2, havia sido reduzido em 80% se comparado com o ano de 2004.\n“O governo insiste em mostrar que o Brasil está em condição melhor do que outros países, o que é verdade, mas ao mesmo tempo está andando para trás enquanto o resto do mundo está avançando no combate às mudanças climáticas”, alertou Alfredo Sirkis, diretor do Centro Brasil no Clima.\nO ex-deputado Sirkis faz referência à participação de energia renovável na matriz energética brasileira, tese corroborada por Tasso Azevedo, hoje do Observatório do Clima. Durante a 4ª audiência da Comissão sobre Mudanças Climáticas no Senado, Azevedo disse: “o Brasil segue uma rota ao inverso do que o mundo está indo agora. Já chegamos a ter 53% de energia renovável em nossa matriz energética. Mas num período curto de 10 anos foi para quarenta, e continua caindo”.\nEnergia para o clima\nAs termoelétricas, usinas movidas à carvão, diesel e gás, são responsáveis por boa parte das emissões do setor de energia. Com a crise no abastecimento, que depende cada vez mais das termoelétricas para corresponder à demanda do brasileiro, as emissões provenientes dessas fontes aumentaram em 20 milhões de toneladas de CO2 entre 2012 e 2013.\nA participação de renováveis na matriz brasileira ronda os 40%, e Adriano Oliveira, representando o MMA, disse em abril que o ministério está pronto para discutir aumentar esse número.\nAno passado foi a primeira vez na história que a capacidade de energia instalada em fontes renováveis ultrapassou a de energia convencional. Os investimentos em energia fóssil chegaram ao patamar de US$300 bilhões em 2014, enquanto as renováveis receberam US$270 bilhões no mesmo ano.\n“É a primeira vez que elas quase se equiparam. As fontes renováveis estão se tornando cada vez mais competitivas e devem aumentar sua participação no mercado nos próximos anos”, explica Pedro Telles, da campanha de Clima e Energia do Greenpeace Brasil. “Veja a energia solar, por exemplo: seu preço despencou 80% nos últimos quatro anos”. (Greenpeace Brasil/ #Envolverde/Utopia Sustentável)


Domiciliação comercial México - Col. Escandón, Distrito Federal\nDomiciliação México - DF Escandón\nO serviço de domiciliação comercial em México - Col. Escandón, Distrito Federal, permite obter um endereço postal em Distrito Federal para domiciliar empresas ou receber correspondências em México.\nCon este serviço de domiciliação comercial em Col. Escandón, Distrito Federal - México, lhe oferecemos um endereço em Distrito Federal para domiciliar a sua empresa ou receber correspondências pessoais e profissionais. As cartas recebidas, serão enviadas para o seu endereço em México ou no estrangeiro através dos correios ou outra transportadora de acordo com as suas instruções. Também tem a opção de solicitar que o envelope seja aberto, escaneado e o documento enviado para o seu email.\nO nosso endereço de Col. Escandón em Distrito Federal - México é em um local comercial e contribuirá a melhorar a sua imagem de marca, uma vez que não é um endereço nos correios ou em casas de particulares. Também recebemos cartas recomendadas. O preço do serviço não inclui o envio das suas correspondência ou o scan das mesmas.\nO preço da domiciliação comercial de Col. Escandón em Distrito Federal - México, não inclui o custo de envio ou escaneo das correspondências. Após a assinatura, o serviço é processado dentro de 24 a 48 horas (dias úteis), e você receberá todas as informações por e-mail.\nModelo de endereço em Col. Escandón, Distrito Federal\nRegistre sua empresa em Col. Escandón, Distrito Federal, México.\nAtivação do endereço: O serviço é ativado entre 24 a 48 horas após o recebimento do contrato assinado e os documentos fornecidos. Se não recebermos os documentos indicados o seu endereço de Col. Escandón em Distrito Federal - México, não sera ativado e o valor pagada não sera reembolsado.\nBy Herculano Pomar\nEstá a avaliar: Domiciliação México - DF Escandón as


UNFPA Brazil | Fundo de População realiza sessão informativa sobre saúde sexual, reprodutiva e direitos com jovens\nInicio Notícia Fundo de População realiza sessão informativa sobre saúde sexual, reprodutiva e direitos com jovens\nJovens participaram ativamente de ação do UNFPA (Yareidy Perdomo/UNFPA Brasil)\nO Fundo de População das Nações Unidas (UNFPA) realizou, em parceria com a associação Médicos Sem Fronteiras, um encontro com adolescentes e jovens venezuelanos da ocupação Criança Feliz, em Boa Vista. A atividade fez parte da uma grande ação de saúde que contou também com a participação da Secretaria Municipal de Saúde e do Exército Brasileiro, assim como o apoio dos próprios coordenadores da ocupação. Como parte da ação foram feitos testes rápidos de HIV, Hepatites, Sífilis, Malária e foram aplicados testes rápidos de gravidez.\nO UNFPA e os promotores de saúde da Médicos Sem Fronteiras se juntaram para criar um espaço de formação e debate com jovens com objetivo de discutir sobre saúde sexual, que inclui discussões sobre puberdade, infecções sexualmente transmissíveis e gravidez não intencional. A ação do UNFPA foi uma resposta às demandas das pessoas que vivem na ocupação para trabalhar a saúde sexual e reprodutiva com jovens e, especialmente, abordar temas relacionados com a gravidez na adolescência.\nForam duas horas de conversa e debate sobre os temas de saúde sexual e reprodutiva, que inspirou uma forte curiosidade e dúvidas entre os jovens participantes “Esses são temas que vemos na escola, mas nem todos recebem essa informação. Acho importante que possamos falar sobre esses temas, porque geralmente os nossos pais não falam muito e, na nossa idade, a gente começa a olhar coisas novas”, comenta D.F, participante de 14 anos.\n“Temos muitos jovens aqui, por isso é muito importante que eles possam receber informações, para criar consciência desde agora no cuidado que devem ter, por exemplo, com as infecções sexualmente transmissíveis e gravidez quando as jovens ainda não estão preparadas”, afirmou Marcelis Perez, uma das coordenadoras da ocupação.\nO Fundo de População da ONU vem apoiando diversas ações com objetivo de alcançar a população em situação de maior vulnerabilidade social e que tem apresentado grandes demandas na área de saúde. Assim, o UNFPA contribuiu com a missão de promover o acesso qualificado à saúde sexual, reprodutiva e direitos e especificamente no trabalho de assistência humanitária, contribuir com a resposta local a violência baseada em gênero e resiliência comunitária.


#Áudio: Clínica nega lista de pacientes atendidos por médico com coronavírus e Rui ameaça fechar unidade – Jornal da Chapada\nInício/Menu Principal/Polícia/#Áudio: Clínica nega lista de pacientes atendidos por médico com coronavírus e Rui ameaça fechar unidade\nO governador deu o prazo de duas horas para que a lista chegasse às suas mãos para que a unidade médica não fosse fechada pela Vigilância Sanitária.\nJornal da Chapada Follow on Twitter Send an email 23 março 2020 - 00: 11 am\nRui Costa segue com protocolos em todo o estado para conter o coronavírus | FOTO: Divulgação |\nO governador Rui Costa (PT) ameaçou neste domingo (22) fechar uma clínica na cidade de Entre Rios na qual um médico diagnosticado com coronavírus atendeu a vários pacientes. Ele ligou diretamente para a secretária municipal de Saúde, Michele, confirmou com ela a informação e, ao tomar conhecimento de que o proprietário se negava a lhe fornecer a relação dos atendidos, mandou que ela lhe transmitisse o recado de que solicitaria os dados administrativamente e poderia fechar o estabelecimento.\nRui deu o prazo de duas horas para que a lista chegasse às suas mãos para que a unidade médica não fosse fechada pela Vigilância Sanitária. A informação foi obtida através de um áudio vazando de uma conversa entre o líder do executivo estadual e secretária. Ao ligar para a secretária, o governador, que estava na companhia do secretário estadual de Saúde, Fábio Villas Boas, disse que falava do viva voz.\n“Eu estou tendo dificuldade em obter essa relação, pois ele está criando empecilho”, relatou a gestora, que foi prontamente rebatida por Rui. “Avise a ele que se ele não fornecer a relação eu vou mandar a Vigilância Sanitária fechar a clínica hoje e vou fazer a requisição administrativa da clínica. Pode dizer a ele que ele tem o prazo de duas horas para que ele repasse a lista e se ele assim não fizer você pode me retornar”, disparou.\nEle também recomendou à secretária que ela fosse na rádio do município e pedisse para que as pessoas atendidas pelo médico portador do coronavírus procurassem secretaria municipal. Após a ameaça do governador, o dono da clínica voltou atrás e informou, em outro áudio, que disponibilizou o nome dos pacientes atendidos pelo médico.\n“Ele [o médico] estava usando o tempo todo a máscara, luvas, EPIs, então acho muito improvável ele ter contaminado alguém, muito pelo contrário, é muito mais fácil a gente no atendimento ser infectado pelo paciente, porque a gente está todo tempo usando álcool em gel, mas em momento alguma a gente criou algum empecilho. Ela (a secretária) foi muito infeliz de ter usado essa colocação. Acho que por ter recebido a ligação do governador ficou nervosa e acabou me colocando numa saia justa”, justificou.\nO médico teria prestado atendimentos nas cidades ainda de Esplanada, Cardeal da Silva, Acajutiba e Catu. Informações que circulam na região, dão conta de que ele, identificado pelo próprio governador como Eduardo Santana Ribeiro no áudio vazado, havia chegado de uma viagem dos Estados Unidos A reportagem do Política Livre tentou contato com ele ou com algum familiar, mas não obteve sucesso. As informações são do Política Livre.


bebê Archives - estar bem hoje\n⚡ A Dieta Flexitária: Um Guia Detalhado para Principiantes\nA Dieta Flexitária é um estilo de alimentação que encoraja a maioria dos alimentos de origem vegetal enquanto permite a carne e outros produtos animais com moderação. É mais flexível do que as dietas totalmente vegetarianas ou veganas. Se você está procurando adicionar mais alimentos vegetais à sua dieta mas não quer cortar completamente a … Ler mais…\n⚡ Esclerose múltipla: Fatos, Estatísticas e Você\nA esclerose múltipla (EM) é a condição neurológica incapacitante mais generalizada dos jovens adultos em todo o mundo. Você pode desenvolver esclerose múltipla em qualquer idade, mas a maioria das pessoas recebe diagnósticos entre 20 e 50 anos de idade. Há recaídas, remessas e tipos progressivos de esclerose múltipla, mas o curso raramente é previsível. … Ler mais…\n⚡ O que posso fazer para parar de sentir fome o tempo todo sem comer?\nP: Eu não consigo controlar minha fome. O meu estômago precisa de ter sempre algo dentro dele. Você tem algum conselho para alguém que está sempre com fome? Sentir fome constante é uma questão comum que pode ter a ver com as suas escolhas alimentares. Um bom lugar para começar é entender como diferentes alimentos … Ler mais…\n⚡ Tratamento de Mamilos Invertidos: O que funciona?\nOs mamilos invertidos requerem tratamento? Os mamilos invertidos recuam mais do que sobressaem. Eles podem ocorrer em um ou ambos os seios. Estima-se que 9 a 10% das mulheres têm pelo menos um mamilo invertido. Os homens também podem tê-los. Alguns mamilos só se invertem às vezes, e podem reverter após mudanças de temperatura ou … Ler mais…\n⚡ O Colágeno pode ser Vegan? Benefícios, Como Obtê-lo, Dicas de Dieta & Mais\nEmpilha até colágeno de origem animal? Já deve ter ouvido o zumbido à volta dos suplementos de colagénio e da sua pele. Mas a propaganda é assim tão promissora? Afinal de contas, as pesquisas apontam tanto para os benefícios como para as desvantagens dos suplementos de colágeno – e para muitas pessoas conscientes da beleza, … Ler mais…\n⚡ A maconha é uma boa opção para o tratamento do diabetes?\nHá mais de uma década, publicámos um breve artigo aqui na DiabetesMine sobre como a cannabis (sim: erva, erva, erva, ganja) pode ser usada para tratar a diabetes, e as pessoas têm vindo a juntar-se aqui desde então para aprender mais. Agora que é (na sua maioria) legal, demos uma ampla olhadela ao tema e … Ler mais…\n⚡ O Guia Sem Besteiras para Descobrir o Seu Tipo de Pele Real\nTeste o seu tipo e personalize a sua rotina de cuidados com a pele para Talvez você conheça o seu tipo quando se trata de seu pedido de café, mas você está um pouco menos seguro sobre o tipo de pele que você tem. Tem bochechas ressequidas que requerem hidratação constante? Ou uma situação de … Ler mais…\n⚡ Trazodone para dormir: Dosagem, Benefícios, Efeitos Colaterais & Outros Riscos\nA insónia é mais do que não conseguir ter uma boa noite de sono. Ter problemas para adormecer ou ficar a dormir pode afectar todos os aspectos da sua vida, desde o trabalho e as brincadeiras à sua saúde. Se você está tendo problemas para dormir, seu médico pode ter discutido a prescrição de trazodona … Ler mais…\n⚡ 15 Alimentos que Aumentam Imediatamente o seu Sistema Imunológico!\nReforçadores do sistema imunológico Alimentar o seu corpo com certos alimentos pode ajudar a manter o seu sistema imunitário forte. Se você está procurando maneiras de prevenir resfriados no inverno e a gripe, seu primeiro passo deve ser uma visita à sua mercearia local. Planeje suas refeições para incluir estes 15 poderosos impulsionadores do sistema … Ler mais…\n⚡ Dietas de baixa caloria e vidas mais longas\nSe pudesse viver até aos 130 anos, do que abdicaria de bom grado? Que tal 30 a 50 por cento das calorias que comes… para o resto da tua vida? Os defensores da prática dietética conhecida como restrição calórica (RC) fazem felizmente esta troca todos os dias na esperança de ter uma esperança de vida … Ler mais…\n⚡ 12 Celebridades com Epilepsia\nO que é epilepsia? Epilepsia é um distúrbio neurológico que afeta o sistema nervoso central. Provoca convulsões que variam de leves a graves. Qualquer pessoa pode ter um ataque inexplicável uma vez durante a vida. Também é possível ter uma que seja provocada por uma doença ou lesão. Mas um diagnóstico de epilepsia significa ter … Ler mais…\n⚡ Qual é o Melhor Teste de Sensibilidade Alimentar?\nPor vezes certos alimentos podem fazê-lo sentir-se mal, independentemente de serem saudáveis ou não. Podem desencadear qualquer número de sintomas de sensibilidade alimentar, tais como dores de cabeça, problemas digestivos, dores nas articulações ou problemas de pele. Pode ser complicado descobrir quais os alimentos que são os culpados, uma vez que as reacções de sensibilidade … Ler mais…\nComo comer certos alimentos pode ajudar a reduzir o seu risco Nenhum alimento específico pode causar ou prevenir o cancro da mama. No entanto, as orientações dietéticas podem ajudar a reduzir o risco geral de cancro da mama. Por exemplo, comer uma dieta rica em antioxidantes pode ser benéfico. Os antioxidantes ajudam a proteger as … Ler mais…\n⚡ Qual é o sabor do leite materno? Cheiro, Textura e Mais\nO leite materno é ouro líquido? Como alguém que amamentou um ser humano (para ser claro, foi o meu filho), posso ver porque as pessoas se referem ao leite materno como “ouro líquido”. O aleitamento materno tem benefícios para toda a vida, tanto para a mãe como para o bebé. Por exemplo, há menos incidência … Ler mais…\n⚡ O Guia Sem Tretas de Cuidados de Pele Fáceis de Seguir para Homens\nDicas minimalistas para qualquer homem que queira investir em autocuidado Se tens faltado aos cuidados com a pele, está na hora de falar. Não precisas de fazer muito para reparar, proteger e até mimar a tua caneca. Estamos a recomendar os ajustes mais básicos para resultados duradouros. Venha aprender como combater as rupturas, irritações de … Ler mais…\n⚡ O que significa quando se está com vontade de comer chocolate?\nRazões para os desejos de chocolate Os desejos de comida são comuns. A tendência para desejar alimentos ricos em açúcar e gordura é bem estabelecida na pesquisa nutricional. Sendo um alimento rico em açúcar e gordura, o chocolate é um dos alimentos mais desejados na América. Aqui estão cinco razões pelas quais você pode estar … Ler mais…\n⚡ Ingestão diária de açúcar – Quanto açúcar você deve comer por dia?\nO açúcar adicionado é o pior ingrediente da dieta moderna, pois fornece calorias sem adição de nutrientes e pode prejudicar o seu metabolismo a longo prazo. Comer demasiado açúcar está ligado ao aumento de peso e a várias doenças como a obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Mas quanto é demasiado? Você pode comer … Ler mais…\n⚡ Areola Grande: Tamanho Médio, Amamentação e Efeitos da Menstruação\nAs suas aréolas são únicas Se quer ver abdominais médios, basta olhar à sua volta. Se queres ver abdominais fantásticos, olha numa revista. Mas quando se trata de mamilos e vulvas, você está praticamente por sua conta. É hora de soltar o mamilo, ou pelo menos desmistificá-lo um pouco. A tua aréola é a área … Ler mais…\n🔥 As 10 Doenças Mais Mortas do Mundo\nQuando as pessoas pensam nas doenças mais mortíferas do mundo, suas mentes provavelmente saltam para as de ação rápida e incuráveis que de vez em quando ganham manchetes. Mas, na verdade, muitas dessas doenças não estão entre as 10 principais causas de morte no mundo. Estima-se que 56,4 milhões de pessoas faleceram em todo o … Ler mais…\n⚡ Por que os exercícios para os pés são importantes? Fortalecimento, Flexibilidade e Mais\nPorque os exercícios para os pés são importantes Manter os pés fortes e flexíveis pode ajudar a reduzir as dores nos pés e tornozelos, reduzir a dor muscular, melhorar a saúde geral dos pés e mantê-los activos. Exercícios que melhoram a amplitude de movimento e ajudam a manter os pés firmes podem reduzir as suas … Ler mais…\nAs dietas vegetarianas e cetogénicas têm sido estudadas extensivamente pelos seus benefícios para a saúde (1, 2). A dieta cetogénica, ou cetogénica, é uma dieta rica em gorduras e pobre em hidratos de carbono que se tem tornado especialmente popular nos últimos anos. Embora normalmente contenha produtos animais como carne, peixe e aves, é possível … Ler mais…\n⚡ 14 Melhores Farinhas Sem Glúten\nA farinha é um ingrediente comum em muitos alimentos, incluindo pães, sobremesas e macarrão. É também usada frequentemente como espessante em molhos e sopas. A maioria dos produtos é feita de farinha branca ou de trigo. Embora não seja problemático para muitos, as pessoas com doença celíaca, sensibilidade ao glúten não celíaco ou as que … Ler mais…\n⚡ Revisão da dieta da batata: Será que funciona para a perda de peso?\nO que é a Dieta da Batata? A popular dieta da batata diz que ajuda a perder até um quilo (0,45 kg) por dia, comendo nada mais que batatas simples durante três a cinco dias. O conceito data de 1849, mas foi tornado popular novamente por Tim Steele, que publicou “Potato Hack”: Perda de Peso … Ler mais…\n⚡ Tipo 2 Diabetes: 7 Sinais e Sintomas de Advertência Precoce\nO que é diabetes tipo 2? O diabetes tipo 2 afecta quase 10% da população adulta dos EUA, cerca de 30 milhões de pessoas. Estima-se que 7 milhões delas ainda não tenham sido diagnosticadas. Além disso, outros 84 milhões de adultos têm pré-diabetes, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Com … Ler mais…\n⚡ 13 Vegetais de Raiz Mais Saudável\nHá muito que os vegetais de raiz são apreciados como uma parte deliciosa de uma dieta saudável. Definidos como uma planta comestível que cresce no subsolo, as batatas, as cenouras e as cebolas são alguns exemplos comuns com os quais a maioria está familiarizada, mas existem muitos outros tipos – cada um com um conjunto … Ler mais…\n⚡ Leite Livre de Leite: Como Diferenciar do Leite Comum?\nPara muitas pessoas, o leite e outros produtos lácteos estão fora da mesa. Se você tem intolerância à lactose, até mesmo um copo de leite pode desencadear desconforto digestivo com sintomas como diarréia, vômitos e dores abdominais. No entanto, muitas pessoas não têm a certeza do que é exactamente o leite sem lactose, como é … Ler mais…\n⚡ Os 6 Melhores Substitutos para o Vinagre de Arroz\nO vinagre de arroz é um tipo de vinagre feito a partir de arroz fermentado. Tem um sabor suave e ligeiramente doce. É um ingrediente básico em muitos pratos asiáticos, incluindo vegetais em vinagre, arroz de sushi, molhos para salada e escravos, mas se estiver numa pitada e não tiver nenhum vinagre de arroz à … Ler mais…\n⚡ Fases da Hepatite C: Acute, Chronic, End, and More\nA hepatite C é uma infecção causada pelo vírus da hepatite C (HCV) que leva à inflamação do fígado. Os sintomas podem ser ligeiros durante muitos anos, mesmo enquanto ocorrem lesões hepáticas. Muitas pessoas com hepatite C acabam com uma hepatite C crónica que pode durar uma vida inteira. As consequências da infecção a longo … Ler mais…\n⚡ Como ver-se livre de espinhas nos lábios: 12 remédios e tratamentos\nAs borbulhas, também chamadas pústulas, são um tipo de acne. Podem desenvolver-se praticamente em qualquer parte do corpo, inclusive ao longo da linha dos lábios. Estas protuberâncias vermelhas com uma forma central branca quando os folículos capilares entupidos ficam inflamados. As borbulhas podem ficar infectadas quando as bactérias entram em seu interior. Ao estalar ou … Ler mais…\nO canabidiol (CBD) é um composto químico feito a partir de cannabis. A CBD não é psicoactiva, ao contrário do tetra-hidrocanabinol (THC), o outro subproduto da canábis. Pensa-se que a CBD activa os receptores de serotonina. Desempenha um papel importante: percepção da dor manutenção da temperatura corporal redução da inflamação De acordo com estudos recentes, … Ler mais…\n⚡ 5 Exercícios de Inclinação Pélvica Anterior\nInclinação pélvica anterior A sua pélvis ajuda-o a andar, a correr e a levantar peso do chão. Também contribui para uma postura adequada. Uma inclinação pélvica anterior é quando a sua pélvis é rodada para a frente, o que força a sua coluna vertebral a curvar. É muitas vezes causada por sentar-se em excesso sem … Ler mais…\n⚡ 4-Pack Abs: Vs. 6-Pack, Homens vs. Mulheres, Exercícios, Dieta, e Mais\nAbdominais definidos e tonificados – vulgarmente chamados de “six-pack” – são um objectivo muito procurado no ginásio. Mas nem todos os abdominais tonificados têm o mesmo aspecto. Algumas pessoas praticam um pacote de quatro, enquanto outras podem ter um pacote de oito. Vamos dar uma olhada na diferença entre os tipos de abdominais, bem como … Ler mais…\n⚡ 31 Tipos de sutiãs: Copos, Correias, Suporte, Tamanhos e Mais\nSe você preferir usar um sutiã, é importante encontrar algo que sirva e se sinta bem. Afinal de contas, usar um sutiã que seja menos que o ideal pode ter um custo para a sua saúde física. Cintas e fios mal ajustados, por exemplo, podem penetrar na sua pele. Usar um soutien sem apoio suficiente … Ler mais…\n⚡ 10 Benefícios de Andar a pé, nem imagina!\nCaminhar é bom para ti? Caminhar pode oferecer inúmeros benefícios de saúde a pessoas de todas as idades e níveis de fitness. Também pode ajudar a prevenir certas doenças e até prolongar a sua vida. Caminhar é livre e fácil de se enquadrar na sua rotina diária. Tudo o que você precisa para começar a … Ler mais…\n⚡ 9 Plantas Medicinais e Ervas Mais Poderosas, Apoiadas pela Ciência\nNós vasculhamos histórias de estudos herbais para você Hoje, vivemos numa época em que prevalecem os medicamentos fabricados e as receitas médicas, mas será que eles têm de ser a única abordagem à cura? Mesmo com todas estas opções engendradas ao nosso alcance, muitas pessoas se voltam para as plantas medicinais que deram início a … Ler mais…\n⚡ Histerectomia: Objetivo, Procedimento e Riscos\nO que é uma histerectomia? Uma histerectomia é um procedimento cirúrgico para remover o útero de uma mulher. O útero, também conhecido como útero, é onde um bebé cresce quando uma mulher está grávida. O revestimento uterino é a fonte do sangue menstrual. Pode precisar de uma histerectomia por muitas razões. A cirurgia pode ser … Ler mais…\n⚡ Guia para Principiantes da Dieta Low-Glycemic\nA dieta low-glycemic (baixa glicemia) é baseada no conceito de índice glicémico (IG). Estudos demonstraram que a dieta low-GI pode resultar em perda de peso, reduzir os níveis de açúcar no sangue e diminuir os riscos de doença cardíaca e diabetes tipo 2. Este artigo fornece uma revisão detalhada da dieta pobre em gordura, incluindo … Ler mais…\n⚡ O que é a Dieta Cíclica Ketogénica? Tudo o que você precisa saber\nA dieta cetogênica padrão é de longe a forma mais popular, mas existem várias outras formas de seguir esse regime de baixo teor de gordura – incluindo a dieta cetogênica cíclica – que envolve a rotação entre um plano alimentar cetogênico estrito com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos e um consumo … Ler mais…\n⚡ Linha do tempo da recuperação pós-parto\nAs primeiras seis semanas após o parto são conhecidas como o período pós-parto. Este período é um tempo intenso que requer todo o tipo de cuidados para si e para o seu bebé. Durante este período – que alguns pesquisadores acreditam que realmente dura até seis meses – o seu corpo irá experimentar uma série … Ler mais…\n⚡ Batatas Doce vs Inhame: Qual é a diferença?\nOs termos “batata-doce” e “inhame” são frequentemente utilizados de forma intercambiável, causando muita confusão. Embora ambos sejam tubérculos subterrâneos, na verdade são muito diferentes. Pertencem a famílias de plantas diferentes e estão apenas distintamente relacionados. Então, por que toda essa confusão? Este artigo explica as principais diferenças entre batata-doce e inhame. O que são batatas-doces? … Ler mais…\n⚡ Uma carta para a minha filha: Como Ela Se Julga a Si Própria\nQuerida filha minha, eu vi-te esta noite, a teletransportares-te ao espelho. Tu rodopiaste de alegria com o teu novo vestido e a trança que eu tinha trabalhado antes no teu cabelo. Sorriste o teu sorriso mais brilhante, e bateste com os olhos em ti mesma. E quando me apanhaste a ver, disseste: “Eu sou bonita, … Ler mais…\n⚡ Síndrome do Sono Despertar Irregular: Causas, Diagnóstico & Tratamentos\nO que é a síndrome do sono-vigília irregular? A maioria das pessoas vai para a cama à noite e dorme até de manhã. As pessoas com síndrome de dormir-despertar irregular têm o sono perturbado que muitas vezes é desestruturado. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), esta condição é muito incomum. Pessoas com … Ler mais…\n⚡ Tipos de Aborto: Por Trimestre, O que esperar, e Recursos\nOpções de aborto por trimestre Os abortos são legais em grande parte do mundo, mas as leis variam. 61 países, incluindo grande parte da Europa, permitem o aborto sem quaisquer restrições. 26 países proíbem os abortos no total, sem excepções. Os restantes países permitem abortos com restrições, tais como salvar a vida da mãe ou … Ler mais…\n⚡ Terapia Gerson: Dieta, Listas de Alimentos, Perigos, e Mais\nO câncer é um grupo de doenças caracterizado pelo crescimento anormal das células. Além dos tratamentos convencionais do câncer, existem algumas terapias naturais e alternativas que algumas pessoas acreditam ser uma forma eficaz de prevenir ou tratar o câncer. Um método de tratamento alternativo popular é a Terapia Gerson, um sistema de nutrição que envolve … Ler mais…\n⚡ 6 Substitutos para a Farinha de Tapioca\nA farinha de tapioca, ou amido de tapioca, é uma farinha popular, sem glúten, feita a partir do amido da raiz de mandioca (1). É talvez mais conhecida pela textura espessa e mastigável que empresta aos produtos cozidos sem glúten, mas também funciona bem como espessante alérgico para molhos, sopas, pudins e guisados. Aqui estão … Ler mais…\n⚡ Como é viver com a Anorexia Atípica?\nJenni Schaefer, 42 anos, era uma criança pequena quando começou a lutar com a imagem negativa do corpo. “Na verdade, lembro-me de ter 4 anos de idade e estar na aula de dança, e lembro-me claramente de me comparar às outras meninas na sala e de me sentir mal com o meu corpo”, disse Schaefer, … Ler mais…\n⚡ 7 Benefícios de Saúde da Manteiga de Grass-Fed\nA manteiga é um produto lácteo popular, tipicamente feito de leite de vaca. Essencialmente, é a gordura do leite na forma sólida. O interessante é que o que as vacas leiteiras comem pode afetar o valor nutricional do leite que elas produzem, assim como a manteiga feita a partir dele (1, 2). Embora a maioria … Ler mais…\n⚡ Como Fazer RCP: Mãos-na-Mão e Boca-a-Boca\nImportância da RCP A ressuscitação cardiopulmonar (RCP) é uma técnica que salva vidas. Visa manter o sangue e o oxigênio fluindo pelo corpo quando o coração e a respiração de uma pessoa param. A RCP pode ser realizada por qualquer pessoa treinada. Ela envolve compressões torácicas externas e respiração de resgate. A RCP realizada nos … Ler mais…\n⚡ Como limpar as suas orelhas com segurança?\nAs tuas orelhas estão bloqueadas? O excesso de cera pode por vezes acumular-se e dificultar a audição. Ao mesmo tempo, você provavelmente já leu que usar cotonetes não é uma maneira segura de remover a cera. Aqui estão algumas dicas sobre como limpar com segurança os seus ouvidos, o que não fazer, e quando deve … Ler mais…\n⚡ Como começar a exercitar-se: Um Guia para Principiantes a Fazer Exercício\nExercitar-se regularmente é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. Logo após começar a se exercitar, você começará a ver e sentir os benefícios que a atividade física pode ter para o seu corpo e bem-estar. No entanto, fazer exercício físico na sua rotina requer muita determinação e manter-se fiel a … Ler mais…\n⚡ Cérebro Esquerdo vs. Cérebro Direito: Qual é a verdadeira diferença?\nComo funciona o cérebro humano O cérebro humano é um órgão intrincado. Com aproximadamente 3 libras, ele contém cerca de 100 bilhões de neurônios e 100 trilhões de conexões. O seu cérebro é o centro de comando de tudo o que você pensa, sente e faz. Seu cérebro é dividido em duas metades, ou hemisférios. … Ler mais…\n⚡ 9 Razões pelas quais você não precisa temer os carboidratos saudáveis\nO consumo de carboidratos é um dos tópicos mais debatidos na ciência nutricional. Os carboidratos são agora acusados de causar aumento de peso, doenças cardíacas e vários outros problemas – tal como a gordura já foi. É verdade que os alimentos de baixo teor de carboidratos tendem a ser ricos em carboidratos – particularmente os … Ler mais…\n⚡ As Estrelas Instagram têm 50 anos de idade, mas parecem ter 20\nSe você passou algum tempo na internet, você provavelmente está ciente de que muito conteúdo falso vive lá. De notícias fabricadas a OVNIs fotografados, a internet é uma rica fonte de material falso. Talvez por isso não seja surpresa que as histórias de um homem e uma mulher de 50 anos que parecem estar na … Ler mais…\n⚡ 23 Dicas para facilitar a preparação da refeição\nUm plano de refeições bem pensado pode ajudá-lo a melhorar a qualidade da sua dieta ou alcançar um objectivo de saúde específico, poupando-lhe tempo e dinheiro ao longo do caminho (1). 1. Comece com um plano de refeições pequeno Se você nunca criou um plano de refeição ou se está voltando a ele depois de … Ler mais…\n⚡ Overdose de Melatonina: Quanta Melatonina devo tomar?\nPodes ter uma overdose de melatonina? Embora a melatonina seja uma hormona produzida naturalmente no corpo, tomar demasiada melatonina suplementar pode perturbar o seu ritmo circadiano (também chamado ciclo sono-vigília). Também pode causar outros efeitos secundários indesejados. Portanto, sim, você pode tecnicamente ter uma overdose de melatonina. No entanto, uma overdose de melatonina pode ser … Ler mais…\n⚡ Inserção do tubo de alimentação (Gastrostomia)\nO que é um tubo de alimentação? Um tubo de alimentação é um dispositivo que é inserido no seu estômago através do seu abdómen. É usado para fornecer nutrição quando você tem problemas para comer. A inserção da sonda de alimentação é também chamada gastrostomia endoscópica percutânea (PEG), esofagogastroduodenoscopia (EGD) e inserção do tubo G. … Ler mais…\n⚡ Os Suplementos Testosterona Funcionam? O que você precisa saber\nTerapia com Testosterona Muitos homens experimentam o declínio do desejo sexual à medida que envelhecem – e a fisiologia é um factor. A testosterona, a hormona que aumenta o desejo sexual, a produção de esperma, a densidade óssea e a massa muscular, atinge o seu pico por volta dos 30 anos de idade. Os homens … Ler mais…\n⚡ Adderall vs. Ritalin: Qual é a diferença?\nTratamento de TDAH Nos Estados Unidos, 9,5% das crianças entre os 3 e os 17 anos de idade foram diagnosticadas com transtorno de déficit de atenção e hiperactividade (TDAH). Mas o TDAH não é apenas para crianças. Segundo a Associação de Ansiedade e Depressão da América, cerca de 60% das crianças com TDAH ainda terão … Ler mais…\n⚡ Qual é a diferença entre a dieta Paleo e a dieta Keto?\nHoje em dia, seria difícil ler uma revista de saúde ou entrar em qualquer ginásio sem ouvir algo sobre paleo e dietas cetogénicas. Muitas pessoas seguem estas dietas porque querem perder peso ou melhorar a sua saúde geral. No entanto, como ambas as dietas são tão populares, você pode estar se perguntando como elas diferem.Aqui … Ler mais…\n⚡ Dor no Pé Lateral: Causas, Tratamento, Prevenção e Mais\nO que é a dor lateral do pé? A dor lateral dos pés acontece nas bordas externas dos pés. Pode tornar doloroso ficar de pé, andar ou correr. Várias coisas podem causar dor nos pés laterais, desde exercitar demais até defeitos congênitos. Até você descobrir a causa subjacente, é melhor deixar seu pé descansar para … Ler mais…\n⚡ Bassinet vs. Crib: O que é melhor para o Baby?\nDecidir o que comprar para o seu berçário pode rapidamente tornar-se avassalador. Você realmente precisa de uma mesa de troca? Quão importante é uma cadeira de baloiço? Um baloiço vale o espaço que ocupa? Mas uma das decisões mais importantes que vai tomar em relação ao mobiliário do berçário é escolher onde o seu bebé … Ler mais…\n⚡ Refrigerante dietético: Bom ou Mau? Saudável ou insalubre?\nOs refrigerantes dietéticos são bebidas populares em todo o mundo, especialmente entre as pessoas que querem reduzir a ingestão de açúcar ou calorias. Em vez de açúcar, são adoçados com adoçantes artificiais como aspartame, ciclamato, sacarina, acessulfame-k ou sucralose. Quase todas as bebidas populares adoçadas com açúcar no mercado têm uma versão “light” ou “diet” … Ler mais…\n⚡ A manteiga de amendoim é má para ti, ou boa? Provas aqui!\nA manteiga de amendoim é uma das pastas de barrar mais populares do mundo, tem um sabor delicioso, a textura é simplesmente incrível e a forma como se cola ao céu da boca antes de derreter é maravilhosa. Pelo menos é o que muitos conhecedores descreveriam. É claro que nem todos podem apreciar amendoins. Algumas … Ler mais…\n⚡ 8 Alimentos que Ajudam a Curar Muito Rapidamente\nObtenha um impulso dos alimentos energéticos Os médicos frequentemente recomendam mudanças de estilo de vida saudável, quer esteja a combater a fadiga, a procurar formas de impulsionar o seu sistema imunitário, ou a recuperar de uma doença. Os alimentos que você come podem muitas vezes ajudar significativamente a prevenir e gerenciar os sintomas. É sempre … Ler mais…\n⚡ Banho de farinha de aveia para Psoríase: Dicas Essenciais\nA psoríase é uma condição auto-imune crónica que afecta a pele, o couro cabeludo, as unhas e por vezes as articulações (artrite psoriásica). A condição causa o crescimento excessivo das células cutâneas, adicionando manchas de pele prateada e com comichão no topo da pele saudável. Estas manchas podem, por vezes, rachar e sangrar. Os sintomas … Ler mais…\nA creatina é um dos suplementos mais utilizados no mundo desportivo – e por uma boa razão (1). Este composto é armazenado nos músculos e utilizado para rajadas rápidas de energia. Os suplementos de creatina podem construir músculo e força, melhorar o desempenho de exercício de alta intensidade e prevenir lesões relacionadas com o desporto … Ler mais…\n⚡ 18 Óleos Essenciais para a Ansiedade, e porque são úteis\nComo os óleos essenciais são utilizados Aromaterapia é a prática de inalar o cheiro dos óleos essenciais para melhorar o seu bem-estar. Uma teoria de como eles funcionam é que ao estimular os receptores olfativos no seu nariz, eles podem enviar mensagens para o seu sistema nervoso. Também se pensa que eles têm um efeito … Ler mais…\n⚡ 13 Legumes verdes de folha mais saudáveis do mundo\nOs legumes verdes com folhas são uma parte importante de uma dieta saudável. O consumo de uma dieta rica em verduras folhosas pode oferecer inúmeros benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de obesidade, doenças cardíacas, hipertensão arterial e declínio mental (1). 1. Couve-flor A couve é considerada um dos vegetais mais densos em … Ler mais…\n⚡ Frostnip: Definição, vs. Dores de Gelo, Fotos e Tempo de Recuperação\nO que é frostnip? O frostnip é o palco antes de começar o congelamento. Embora seja uma lesão, a pele ainda é maleável e não há danos permanentes nos tecidos, a menos que aumente em queimadura por congelamento. O congelamento dos tecidos, que ocorre devido à vasoconstrição, pode evoluir para uma queimadura por congelamento. Se … Ler mais…\n⚡ Como se sente a artrite reumatóide?\nA artrite reumatóide (AR) ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca erroneamente tecidos saudáveis. Isto afecta o revestimento das articulações do corpo e causa dor em diferentes partes do corpo. Embora a AR geralmente tenha impacto nas mãos e nos pés, articulações maiores, como os cotovelos e joelhos, também podem ser afetadas. A AR … Ler mais…\n⚡ 11 Maneiras Comprovadas de Reduzir ou Eliminar o Bloqueio\nO inchaço é quando a barriga se sente inchada depois de comer (1). É normalmente causado por excesso de produção de gás ou perturbações no movimento dos músculos do sistema digestivo (2). Também pode fazer o seu estômago parecer maior (3). O “inchaço” não é o mesmo que retenção de água, mas os dois termos … Ler mais…\n⚡ Como usar preservativos: Fora ou Dentro, Dental Dam, Lube, e Mais\nQual é o problema? Os preservativos são uma das formas mais eficazes de prevenir a gravidez e proteger contra as infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). Mas se não forem usados corretamente, é mais provável que você experimente quebras, lágrimas e outros problemas que podem colocar você e seu parceiro em risco. Continue lendo para aprender como … Ler mais…\n⚡ 11 Remédios caseiros contra o frio e a gripe que realmente funcionam rápido!\nTrate a sua constipação em casa Estar doente, mesmo quando se está em casa na cama, não é divertido. A combinação de dores no corpo, febre, calafrios e congestão nasal pode ser suficiente para tornar qualquer um miserável. Há muitos remédios caseiros que podem aliviar seus sintomas e fazer você voltar ao normal. Se você … Ler mais…\nA esclerose múltipla (EM) é uma doença auto-imune que afecta o cérebro e a medula espinal. Estes são os principais componentes do sistema nervoso central. O sistema nervoso central controla quase tudo o que fazemos, desde andar até fazer um problema matemático complexo. A EM pode manifestar-se em muitos tipos diferentes de complicações. Ela afeta … Ler mais…\n⚡ Revisão do Patch Thrive: Perda de Peso, Segurança, Efeitos Secundários\nO Thrive Patch é um gesso para emagrecer que você aplica na sua pele. É vendido como parte de um programa de oito semanas de estilo de vida criado pela empresa Le-Vel. O programa afirma ajudar a perder peso, apoiar a digestão saudável, promover o envelhecimento saudável e melhorar a função cerebral e imunológica. É … Ler mais…\n⚡ Útero retrovertido: Causas, Fertilidade, Tratamento, e Mais\nO que é um útero retrovertido? Um útero retrovertido é um útero que se curva para trás no colo do útero, em vez de uma posição avançada. Um útero retrovertido é uma forma de “útero inclinado”, uma categoria que também inclui útero antevertido, que é um útero que é inclinado para a frente em vez … Ler mais…\n⚡ Alongamentos de tornozelo: Reforço, Flexibilidade e Mais\nPorque é que o tornozelo estica a matéria Estás dorido? Um bom estiramento pode ser exactamente o que o médico pediu. Se você lida com rigidez ou dor no tornozelo, há muitos alongamentos que podem ajudar. Levar tempo todos os dias para trabalhar a sua força e flexibilidade pode aliviar o seu desconforto e melhorar … Ler mais…\n⚡ Pontos de Pressão para a Ansiedade: 6 Pontos para Tentar o Alívio\nA maioria das pessoas sente ansiedade em algum momento de suas vidas. Você pode experimentar sintomas leves ao enfrentar uma situação desafiadora ou estressante. Você também pode ter sintomas mais graves e duradouros que afetam sua vida diária, inclusive: sentimentos de pânico, medo, ou preocupação inquietude dificuldade de concentração dificuldade em adormecer ou em ficar … Ler mais…\n⚡ 9 Alimentos Saudáveis Que São Ricos em Iodo\nÉ interessante notar que a glândula tiróide precisa dele para produzir hormônios da tireóide, que têm muitas responsabilidades importantes em seu corpo (1, 2). A dose diária recomendada de iodo é de 150 mcg por dia para a maioria dos adultos. Para mulheres que estão grávidas ou amamentando, as necessidades são maiores (3). Na verdade, … Ler mais…\n⚡ Gotas de alergia: O que saber sobre imunoterapia sublingual\nO que são “gotas alérgicas”? As gotas alérgicas são uma alternativa às injecções alérgicas. Ambos os tratamentos são opções para tratar as alergias à sua causa. Enquanto as injecções alérgicas envolvem a injecção de pequenas doses de alergénio debaixo da pele com uma agulha, as gotas alérgicas são tomadas pela boca. Gotas alérgicas (SLIT) Shots … Ler mais…


Iniciativa Verde - Protagonismo feminino no campo: Vaninha fez do plantio de árvores uma profissão\nFazia cerca de 14 graus de temperatura, o tempo estava nublado – parecia que ia chuviscar. Uma segunda-feira de inverno no Parque Estadual do Rio Turvo, Núcleo Capelinha, sul do Estado de São Paulo. Ivone Silva Souza, 37 anos, participava de um treinamento de reforço junto com seus colegas (quatro homens e uma mulher, foto abaixo) para reforçar qual o modo correto e seguro de se usar dois equipamentos que ajudam a acelerar o processo de plantio de árvores nativas: roçadeira e motocoveadora. A primeira substitui o uso de enxada para roçar o solo, pesa cerca de sete quilos. A segunda, com cerca de dez quilos, ajuda a fazer os berços (buracos no solo) onde serão plantadas as mudas. Ambas funcionam com gasolina. Ela foi uma das últimas a usar o equipamento durante esse treino. Os colegas até deram risada sobre o receio inicial dela em utilizar os equipamentos, antes dela começar o plantio na área, no primeiro semestre de 2016. Afinal, essa é a primeira vez em que ela utiliza esse tipo de máquina. “Nada a ver ser trabalho de homem porque exige força”, diz Vaninha, como é conhecida, com convicção. “A mesma coisa que o homem faz a mulher também é capacitada para fazer. Não sinto sofrer preconceito, eu me sinto bem com meu trabalho. Todos roçamos juntos, abrimos os berços, puxamos as mudas. Somos uma equipe”, ressalta.\nFranca e afável, Vaninha é uma pessoa firme. Daquelas que têm iniciativa, principalmente, quando surgem imprevistos. Durante os treinamentos, um cano de borracha enterrado cerca de dez centímetros no solo foi perfurado sem querer por um dos plantadores de árvores colega da Vaninha enquanto aprendia a usar o perfurador. Ela nem esperou os chefes pedirem. Enquanto as pessoas pensavam no que fazer e antes que a água ensopasse o solo, correu até a base onde ficam alguns materiais e voltou com uma tesoura, um pedaço de cano e uma fita de borracha. Cortou a parte danificada, colocou a emenda e vedou firme com a fita de borracha. Pronto. Agora, o próximo passo é investigar o caminho do cano e demarcar para evitar mais imprevistos.\nVaninha faz parte da equipe da Iniciativa Verde. Foi contratada para fazer a recuperação de 72 hectares (o que equivale a mais de 120 mil árvores) no Parque Estadual do Rio Turvo com financiamento da concessionária Arteris para a compensação da duplicação de parte da Autopista Autopista Régis Bittencourt. Ela nasceu na roça e sempre trabalhou no campo. Atualmente, é avó de dois netos, tem quatro filhos e mora com o companheiro. Plantava alimentos como feijão e mandioca para subsistência. Os empregos eram escassos na região (bairros localizados às margens da rodovia Régis Bittencourt, principal ligação entre São Paulo e Curitiba). “Não tinha a quem recorrer.” Há cerca de dez anos morava no Parque, até ele ser transformado no Mosaico do Jacupiranga. Este é formado por áreas naturais protegidas com mais restrições e sem moradores e por outras onde estão as comunidades. Parte dele está dentro do município de Cajati, onde mora Vaninha, com cerca de 28 mil habitantes. A renda média de uma família (com cerca de quatro pessoas) é de R$ 1.154,85 mensais, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), inferior à média do Estado de São Paulo.\nFaz 13 anos que Vaninha já não desmata mais. Mas, antes, desconhecia a lei sobre a proibição em derrubar floresta nativa. “Não sabia a importância de que a árvore, a natureza, traria melhoras para a gente futuramente. Agora, dou muito valor ao reflorestamento, ao meio ambiente”, conta. Na época da criação do Mosaico, ela foi avisada de que a parceria entre o Instituto Amigos da Reserva da Biosfera da Mata Atlântica e a Secretaria do Meio Ambiente do Estado de São Paulo, por meio da Fundação Florestal, faria o projeto “Apoio aos Componentes de Gestão e Restauração Florestal do Pacto pela Restauração da Mata Atlântica” com uma espécie de curso prático com aulas teóricas e prática também de plantio de árvores nativas e de recuperação de floresta. Os antigos moradores do parque Mosaicotiveram prioridadee 25 participaram (20 homens e cinco mulheres). “Eu me interessei. Já sabia que era um curso mais para cuidar da natureza. Via nele uma oportunidade de trabalho”, conta. E foi o começo da carreira de recuperadora florestal em sua vida.\n“Pagaram para eu fazer o curso. Trabalhei com reflorestamento de palmito na beira da estrada durante uns cinco meses. Em seguida, fui contratada por um pouco mais de um ano para fazer reflorestamento dentro do parque por uma empresa (antes do atual emprego)”, lembra. Roberto Resende, presidente da Iniciativa Verde, era um dos professores do curso. Ele chamou os alunos para fazer entrevista para executar a atual compensação ambiental. “Fiquei sabendo, ia atrás dele. Perguntava se era mesmo o que ele queria. Se está gostando do meu trabalho. Ele é tudo para mim, reflorestar a natureza”, conta Vaninha.\nDe acordo com ela, para trabalhar com reflorestamento tem que ter amor. Amor ao que você faz. “Adoro mexer com a natureza, não quero ser empregada doméstica”, a outra opção comum para as moradoras da região. “Meu menino de 12 anos já fala que quer fazer o que a mãe faz. Então, chamo ele para plantar mandioca, palmito comigo no quintal”, fala. “Eu fico muito triste quando vejo desmatamento. Com isso, queira ou não as pessoas inocentes vão acabar sofrendo os danos que eles estão causando. Queria que as pessoas mudassem de opinião, tivessem outro ponto de vista para entender as coisas como a gente entende”, se emociona. “No decorrer do tempo vai faltar água. Nós estamos cuidando para que isso não aconteça. Lá na frente, se não estivermos vivos, vai ter serventia para nossos filhos, nossos netos”, completa. Ela sabe o valor do trabalho: “Se eu tiver que sair daqui de bota usada no campo ou com o resto da roupa do trabalho não importa. Inclusive, se preciso ir à cidade. Me sinto orgulhosa”.


Blog da Tahis: #Aumenta o som... com John Mayer\nBk. 6 de dezembro de 2013 00:07\nn conheço, mas ja ouvi falar hehe\nOi Tahis, somos duas fãs desta cantor!! Acho suas músicas demais e elas sempre me animam ou me acalmam dependendo do momento!! Nossa amaria poder ir em um show dele =)\nAmei o post e saber mais sobre ele!!\nJulia Bueno 6 de dezembro de 2013 16:41\nEsse homem deveria ser preso por tanta beleza primeiramente e as músicas deles são incríveis elas conseguem fazer você esquecer do que está acontecendo ao seu redor\ncristiane barbosa 7 de dezembro de 2013 12:24\nAwwwn ele é muito lindo <3\nTambém amo as músicas dele demais <3\nRaquel Jacobina 7 de dezembro de 2013 14:19\nOi Tahis, eu não sou fã do cantor, mas conheço algumas músicas dele, queria ouvir outras para ver se eu viraria fã, é que ultimamente só tenho escutado músicas mais antigas porque ando sem tempo de procurar cantores que ainda não conheço bem. Ouço essa primeira música que você citou direto, ela é linda ♥\nDuda Santos 31 de dezembro de 2013 19:45\nJohn é o tipo de cantor que não pode faltar no seu computador, ou MP4 ou no próprio celular, a voz dele é tão tranquila e gostosa de se ouvir. Não consigo não gostar dele.\nPam 1 de janeiro de 2014 17:06\nNão sou super fã do cantor, mas gosto de algumas musicas.\nEle tem uma ótima voz e adoro esse estilo dele, violão e td mais.. =)\nBruno Marukesu 2 de janeiro de 2014 02:56\nEu sempre ouvi falar desse cantor, mas nunca parei para ouvir as músicas dele. Via-o direto na MTV, entretanto eu era fã da Lady Gaga (na época) e nem ligava para outros artistas americanos.\nVou dar uma oportunidade para ouvir as músicas dele nesse ano de 2014 e depois te falo as minhas impressões, okay?\nP. S. = Nooooossa, ele é um gato e as tatuagens. Ahhhhh....


E na igreja que estava em Antioquia havia alguns profetas e doutores, a saber: Barnabé e Simeão chamado Níger, e Lúcio, cireneu, e Manaém, que fora criado com Herodes o tetrarca (Atos 13:1). | Pastor Ricardo Alves Ferreira Ministerío Palavra de Deus\nDois nomes. O primeiro praticamente desconhecido. O segundo, um personagem famoso da História. O próprio Deus chama a atenção para esses dois homens em um único versículo da Bíblia. Manaém era um mestre na igreja de Antioquia. Ele tinha recebido Jesus Cristo como seu Senhor e Salvador e aprendeu a amá-Lo. Então Deus fez da vida dele um instrumento de bênção naquela igreja recém-formada.\nE quanto a Herodes? Ele havia conhecido o Filho de Deus pessoalmente. Em Lucas 23 lemos que o Senhor foi trazido à sua presença como criminoso. O versículo 11 declara: “E Herodes, com os seus soldados, desprezou-o e, escarnecendo dele, vestiu-o de uma roupa resplandecente e tornou a enviá-lo a Pilatos”. Aqui não eram os soldados que O interrogavam, mas o próprio Herodes. E por Jesus não ter feito nenhum milagre, como Herodes esperava, sua sede por divertimento não foi satisfeita. Então desprezou o Senhor Jesus.\nQuerido leitor, qual é a sua posição em relação ao Senhor Jesus? Você segue o exemplo de Manaém ou de Herodes? Um foi usado como bênção para o povo de Deus. O outro desprezou o único que poderia salvá-lo do julgamento vindouro.\n“Te tenho proposto a vida e a morte, a bênção e a maldição; escolhe pois a vida” (Deuteronômio 30:19). Manaém e Herodes foram defrontados com essa escolha e cada um fez a sua opção. Agora cabe a cada um de nós tomar uma decisão, pois o próprio Deus coloca essa questão diante de todos os seres humanos que habitam esse planeta. Não há como escapar dela.\n« A o anjo da igreja em Éfeso escreve: Estas coisas diz aquele que conserva na mão direita as sete estrelas e que anda no meio dos sete candeeiros de ouro: Sai depressa pelas ruas e bairros da cidade, e traze aqui os pobres, e aleijados, e mancos e cegos… Sai pelos caminhos e valados, e força-os a entrar, para que a minha casa se encha (Lucas 14:21, 23). »


atomic country: Março 2009\nE se eu fosse o primeiro..\nOs versos da música "O velho e o moço - Los Hermanos" expressam muito bem as eternas icógnitas sobre como seria o futuro se você pudesse mudar o passado e quando eu penso nisso me questiono se realmente estou aproveitando o tempo que me foi concedido, se eu faço tudo que eu realmente poderia, se minhas chances não estão sendo desperdiçadas.\nMas se nós pararmos e refletirmos, conseguiremos perceber que o que nós somos é feito por tudo isso, por tudo que acontece e aconteceu, se nós controlarmos demais o nosso futuro, tudo acaba perdendo a graça..\nEm algumas ocasiões surgem perguntas assim: "Como você se vê daqui a 5 anos?" eu fico realmente orgulhoso de ainda poder responder: "Eu não tenho idéia."\nDispenso a previsão."\nPostado por Fii às 14:28 Um comentário:\nNunca mudou e nunca vai mudar, solidão é a única compania confiável.\nQuero dedicar esse post à uma pessoa muito especial, luiza, você converte toda raiva e tristeza minha em felicidade, obrigado :)\nMas ele quis tentar e descobrir como seria\nAs nuvens então se abriram e ele pode enxergar\nQue já não consegue mais ficar sem seus problemas solúveis.\nEntão ele continua e continua e ainda continuará\nMesmo que roubem seu sol, não roubarão seu brilho\nPorque ele ainda está do lado da estrelha que mais brilha\nFuncionando como seu combustível de vida.\nAs vozes antes tão aclamadas agora estão sem importância\nSó uma lhe faz sentir tudo de bom ao mesmo tempo\nEla faz com que ele queira viver tudo isso denovo e denovo e denovo..\nAté que ele fique horas pressionando os dedos contra os botões.\nNinguém disse que seria fácil, mas ele soube que não seria ruim\nA sensação única de tê-la entre seus braços enquanto sonhava\nSonhava em ser o que quisesse, sem medo de amanhãs e ontens\nSem medo de ser feliz com aquela que lhe tanto faz bem.\nPostado por Fii às 12:38 2 comentários:\nBoa tarde caros leitores(que eu ainda acho, que no fundo sou só eu.)!\nHoje definitivamente eu tive uma descarga mental, minha criatividade foi pro saco e meus trocadilhos que costumam ser aceitáveis não me aparecem agora, então este post vai ser um chato resumo do que eu quero falar.\nQual a coisa mais valiosa do mundo? Água? Ouro? Coração?\nO tempo. O tempo é a coisa mais valiosa do mundo. O tempo some quando você cresce, se expande quando você não tem muita coisa pra fazer, passa rápido quando você quer que ele demore, o tempo muitas vezes é uma ampulheta muito injusta. O tempo é como uma criança com uma lupa, e eu sou a formiguinha.\nSe você pudesse mexer na ampulheta? Se você pudesse alterar o que deu errado, se você pudesse parar nas melhores horas?\nVou tentar dar um jeito de comercializar o tempo, as pessoas dariam milhões em cada segundo que eu lhes desse em uma caixinha.\nHoje foi um dia difícil, bem revelador também, o calor, a crise, os problemas pessoais.\nQual a vantagem de perder? Porque há possibilidade de melhorar, e é perdendo que se pode ganhar.\nAbraços perdedores pra todos vocês leitores. Abraço pra mim...\nUm sábado nublado.\nÉ num sábado semi-nublado como esse, que as idéias fluem.\nSe bem que eu estou exatamente a 40 minutos tentando pensar no que eu vou falar nesta postagem sobre um sábado semi-nublado em que idéias fluem.\nEu gosto muito da chuva, do cheiro e do som que ela faz.\nExistem vários tipos de chuva, tem aquela chuva meio cinematográfica que é quando você diz pra garota que gosta dela, ela vem correndo te abraça e te beija(essa particularmente nunca aconteceu comigo).\nTem a garoa vertical com corrente equatorial-sul, ela costuma cair nos dias de domingo.\nTem aquele chuvisco chato de quando você sai debaixo de um lugar coberto e parece que Deus resolve mostrar seu senso de humor e te semi-molhar.\nTem a chuva grossa, que os meninos saem de cueca pra pisar na lama e divertidamente contrair lectospirose.\nEnfim, hoje é um sábado nublado.\nPostado por felipe às 09:36 3 comentários:\nPor que o dinheiro tem o poder de nos estressar? Eu, na maior honestidade do mundo, fico, com o perdão da palavra, puto de raiva quando olho minha carteira e vejo que não tem nada dentro dela.\nA impressão que eu tenho é que o dinheiro é como uma válvula que ligasse as pessoas e as fizessem funcionar, vejo tantos aspirantes a médicos e advogados que esqueceram o dilema da profissão e do prazer porque os pais disseram que você teria mais notinhas verdes se fizesse estes cursos.\nDe fato o dinheiro é importante, mas será que você tem só o que você precisa ou precisa de uma quantidade exorbitante para inutilmente achar que é feliz?\nEnfim, saindo um pouco do tema "Sou anarquista morte ao Bush", estou aguardando ansiosamente a estréia de Watchmen, procurei no site da saraiva quanto estavam custando as edições, considerando que uma edição custa em média 46,50, as 4 edições custam 186 reais.\nLeitura definitivamente não é barato.\nSe fosse, o brasileiro era poliglota, doutor e compositor nas horas vagas.\nMas não é, daí o Zé Raimundo está na construção civil uma hora dessas, subindo tijolos pro Chico, num baldinho.\nA grande graça dessa semana, pra mim, foi um vídeo do Inri Cristo cantando Amy Winehouse, eu podia expressar minha opinião sobre isso, mas ia só gastar caracteres.\nTodos nós sabemos o quanto importante são nossas decisões e até mesmo quais são, mas como seria se nós soubéssemos onde elas nos levariam?\nQue mundo sem graça seria esse em que tudo estaria planejado, as vezes a gente só precisa passar pelos caminhos ruins e errados pra saber quando estivermos nos bons e certos, então apresse-se e arrisque em tudo o que puder, é preciso ter experiência e aproveitar as oportunidades mesmo que elas pareçam suícidas ou fúteis.\nEsse post foi apenas uma maneira de reflexão aos momentos em que nós paramos e pensamos "Por que não fazer isso?", encontrem motivos bons pra se abdicarem dos seus sonhos ou mergulhem neles. Definitivamente tudo é possível, então divirtam-se..\nPostado por Fii às 13:02 Nenhum comentário:\nPorque já é tarde.\nPerguntas meramente substânciais e respostas irônicas, problemas que se repetem e soluções que são como uma cena de filme, sonhos de banda, glastonbury, limousines e entrevistas para mtv, realidade simples de gosto pela chuva, filmes adolescentes e cordas de violão.\nVidas meramente substânciais e personagens irônicos.\nÉ basicamente o que nós somos, e o mais difícil de qualquer jornada é o primeiro passo, eu não sei muito bem o que pretendo dizer com a minha primeira postagem neste blog, então vou 'não-dizer' qualquer coisa.


Passeio no litoral e mais novidades do turismo | Panorama do Turismo - Sua viagem pela informação.\nPasseio no litoral e mais novidades do turismo\njul 28, 2017 Ayrton Baptista AB Turismo Paraná, Colunas, Destaques 0\nPontal do Paraná terá caminhada nesse dia 30 (Foto Panorama do Turismo)\nAcontece no dia 30 de julho em Pontal do Paraná, o Circuito Brisa do Mar. O evento reunirá participantes de diversas cidades litorâneas com o intuito de apresentar por meio de uma caminhada as belezas naturais do nosso Litoral. O encontro contará ainda com paradas para degustação de pratos deliciosos que incluem a Cambira que mistura a força do peixe com a suavidade da banana.\nDelícias do noroeste\nVenha conhecer Cianorte, no noroeste do Paraná, durante o Festival Gastronômico. O evento acontece até o dia 31 no Centro de Eventos da cidade e é a oportunidade perfeita para visitar o município e se deliciar com sua culinária. Porco no tacho, comida italiana, costela fogo de chão e frango com polenta e comida de boteco estão entre as opções do cardápio e variam de R$ 25 até R$ 45 reais.\nA 31° Expogoio 2017 e Festa das Nações acontece em Goioerê, centro do Paraná, entre os dais 10 e 14 de agosto. A edição deste ano contará com atrações de nível nacional, além de barracas com diversos cardápios a escolha do visitante. O evento também visa comemorar o aniversário de 62 anos do município com uma bela queima de fogos.\nCapital da louça\nSituada na região metropolitana de Curitiba, a cidade de Campo Largo é conhecida como a Capital da Louça e da Cerâmica. Motivo: ela é sede de importantes empresas do ramo, além de que possui matéria-prima em abundância para a produção de cerâmica. Também são atrações na cidade, as inúmeras lojas com delícias produzidas pela comunidade local com destaque para queijos e salames.\nA Exposição Feira Agropecuária e Industrial é uma das atrações de Guarapuava, no centro, entre 4 e 13 de agosto. A Feira que já é tradição na cidade pode ser considerada um dos maiores eventos agropecuários da região, trazendo leilões, palestras técnicas, parque de diversões, praça de alimentação, pavilhão de comércio, shows e circuito de rodeio. Entre as atrações musicais está o cantor Gusttavo Lima e a dupla sertaneja Munhoz e Mariano.\nA Festa Típica da Etnia Polonesa é uma das atrações de Palmeira, nos Campos Gerais. No dia 29 de agosto, o evento reúne descendestes de imigrantes com o intuito de manter vivas as tradições da Polônia. Quem passar pela festividade poderá conferir as delícias da culinária polonesa, além de diversas atividades culturais como danças e brincadeiras.\nCuritiba sediará o Encontro Brasileiro de Energia da Madeira nos dias 20 e 21 de setembro. Em dois dias de evento, os profissionais do setor terão acesso a estudos e cases apresentados por palestrantes com ampla experiência em suas áreas de atuação. O objetivo é atender a demanda dos profissionais que buscam por soluções para a redução do custo e que apostam na utilização da madeira como fonte de energia.\nTupãssi, no oeste do Estado, conta com a atração turística Memorial da 2ª Guerra Mundial. Localizado na Praça Central, o monumento é uma homenagem a Anicheto Battisti, ex-combatente que vivia em Tupãssi, e serviu na Itália durante um ano, onde foi responsável por implantar minas e bombas, trabalho que exigia coragem e sangue frio. O memorial traz ainda um tanque de Guerra que vai ser utilizado como monumentos da cidade.\nO Parque Estadual Cabeça do Cachorro, localizado em São Pedro do Iguaçu, oeste do Paraná é uma boa pedida para os apaixonados por pássaros. O local possui 182 espécies catalogadas de aves. Além de 25 alqueires de vegetação onde estão nove das principais espécies de árvores nativas em extinção no Paraná.\nEssa coluna é publicada toda sexta-feira\ncabeça de cachorro, candoi, capital da louça, cianorte, contoritiba, curitiba, expogoio, expoguá, palmeira, pontal do paraná, tupãssi\nSeminário marcará 20 anos do bureau de Joinville Bons endereços do Paraná\nNovo endereço das boas cervejas\nMercadoteca ganha comida fitness com...\nDenver Burger realiza ação social


Atos 22 Portuguese Bible\n<< Atos 22 >>\nActs 22 Portuguese Bible\n3 Eu sou judeu, nascido em Tarso da Cilícia, mas criado nesta cidade, instruído aos pés de Gamaliel, conforme a precisão da lei de nossos pais, sendo zeloso para com Deus, assim como o sois todos vós no dia de hoje. 4 E persegui este Caminho até a morte, algemando e metendo em prisões tanto a homens como a mulheres, 5 do que também o sumo sacerdote me é testemunha, e assim todo o conselho dos anciãos; e, tendo recebido destes cartas para os irmãos, seguia para Damasco, com o fim de trazer algemados a Jerusalém aqueles que ali estivessem, para que fossem castigados.\n6 Aconteceu, porém, que, quando caminhava e ia chegando perto de Damasco, pelo meio-dia, de repente, do céu brilhou-me ao redor uma grande luz. 7 Caí por terra e ouvi uma voz que me dizia: Saulo, Saulo, por que me persegues? 8 Eu respondi: Quem és tu, Senhor? Disse-me: Eu sou Jesus, o nazareno, a quem tu persegues. 9 E os que estavam comigo viram, em verdade, a luz, mas não entenderam a voz daquele que falava comigo. 10 Então disse eu: Senhor que farei? E o Senhor me disse: Levanta-te, e vai a Damasco, onde se te dirá tudo o que te é ordenado fazer. 11 Como eu nada visse por causa do esplendor daquela luz, guiado pela mão dos que estavam comigo cheguei a Damasco.\n12 um certo Ananias, varão piedoso conforme a lei, que tinha bom testemunho de todos os judeus que ali moravam, 13 vindo ter comigo, de pé ao meu lado, disse-me: Saulo, irmão, recobra a vista. Naquela mesma hora, recobrando a vista, eu o vi. 14 Disse ele: O Deus de nossos pais de antemão te designou para conhecer a sua vontade, ver o Justo, e ouvir a voz da sua boca. 15 Porque hás de ser sua testemunha para com todos os homens do que tens visto e ouvido. 16 Agora por que te demoras? Levanta-te, batiza-te e lava os teus pecados, invocando o seu nome.\n17 Aconteceu que, tendo eu voltado para Jerusalém, enquanto orava no templo, achei-me em êxtase, 18 e vi aquele que me dizia: Apressa-te e sai logo de Jerusalém; porque não receberão o teu testemunho acerca de mim. 19 Disse eu: Senhor, eles bem sabem que eu encarcerava e açoitava pelas sinagogas os que criam em ti, 20 e quando se derramava o sangue de Estêvão, tua testemunha, eu também estava presente, consentindo na sua morte e guardando as capas dos que o matavam. 21 Disse-me ele: Vai, porque eu te enviarei para longe aos gentios.\n22 Ora, escutavam-no até esta palavra, mas então levantaram a voz, dizendo: Tira do mundo tal homem, porque não convém que viva. 23 Gritando eles e arrojando de si as capas e lançando pó para o ar, 24 o comandante mandou que levassem Paulo para dentro da fortaleza, ordenando que fosse interrogado debaixo de açoites, para saber por que causa assim clamavam contra ele. 25 Quando o haviam atado com as correias, disse Paulo ao centurião que ali estava: É-vos lícito açoitar um cidadão romano, sem ser ele condenado? 26 Ouvindo isto, foi o centurião ter com o comandante e o avisou, dizendo: Vê o que estás para fazer, pois este homem é romano. 27 Vindo o comandante, perguntou-lhe: Dize-me: és tu romano? Respondeu ele: Sou. 28 Tornou o comandante: Eu por grande soma de dinheiro adquiri este direito de cidadão. Paulo disse: Mas eu o sou de nascimento. 29 Imediatamente, pois se apartaram dele aqueles que o iam interrogar; e até o comandante, tendo sabido que Paulo era romano, atemorizou-se porque o havia ligado.


J-O-R-N-A-L-I-S-T-A – meu criado mudo\n07/04/2009 26/01/2012 Bruna PinheiroDeixe um comentário\nAndo com tanta coisa na cabeça que tinha até esquecido da data de hoje, até minha brother Mari me lembrar, hoje dia 07 de abril é o meu, o dela, o dia de todos os jornalistas!! Sim, nós temos um dia, ok? Isso não é pra qualquer um não, e ainda tem gente que acha que é fácil ser jornalista.\nDando uma pesquisada rápida – até porque já estou quase pra desligar esse computador, que hoje já trabalhou muito, sobre o porque dessa data, bem resumidamente encontrei isso:\nLíbero Badaró - jornalista\nO dia 7 de abril é considerado o “Dia do Jornalista” em homenagem ao jornalista ítalo-brasileiro João Batista Líbero Badaró. A homenagem partiu da ABI (Associação Brasileira de Imprensa (ABI),) devido ao assassinado no dia 22 de novembro de 1830, por inimigos da política.\nO crime resultou em uma comoção popular, com passeatas de estudante pelas ruas de São Paulo , fato que causou uma situação insustentável para a permanência de D. Pedro I no trono do Brasil.\nO Imperador abdicaria no dia 7 de abril de 1831. A data passou a ser uma referência ao jornalismo de coragem empreendido por Líbero Badaró e consagrou a profissão como o “Quarto Poder”\nEmbora eu ainda tenha muito chão pela frente, na vida e na profissão, tenho certeza e muito orgulho da minha escolha, pra mim não tem nada mais lindo que ser jornalista. Amo de verdade essa vidinha, que por mais problemática, caótica e estressante que possa ser, traz frutos e prazeres indescritíveis.\nO fato é que apesar das críticas sobre o atual jornalismo produzido no Brasil e no mundo, nada poderá o substituir. Ele será eterno e brilhante, só dependendo de quem o fizer, e eu estou nessa lista dos que querem fazer um bom, sério e digno jornalismo.\nEm busca do correto\nFora que tirando rarísssimas exceções, todo jornalista é gente boa, né?! Modéstia parte, claro!\n07 de abril, dia, jornalismo, Líbero Badaró