Temperamento e Convívio | Ladypark\nAMERICAN STAFFS ...\nDifícil pensar no que escrever para defini-los.\nOlho para minha Swat, que dorme enrodilhada no sofá, e que minutos antes cochilava com a cabeça sobre meus pés. DOCE é uma palavra que talvez resuma o temperamento da raça. Amstaffs amam profundamente os donos, e, mais do que a maioria das outras raças de cães, demonstram de modo claro este amor no olhar, sempre que estão perto deles.\nAmstaffs têm expressões quase humanas, e quem possui um logo aprende a ler nos olhos vivos e expressivos, o que se passa naquela "cabecinha". Possuem maneiras muito próprias de sentar, dormir e pular, e um largo sorriso que ilumina até o dia mais cinza.\nSão muito animados e brincalhões, qualquer coisa pra eles pode virar uma grande festa. Tudo é motivo para deixá-los alegres. Quanto a isso, é bom educá-los desde pequenos a não serem tão efusivos e providenciar para que tenham seus próprios brinquedos (que por segurança, devem ser adequados ao tipo de "boquinha"). Possuem uma energia fora do comum, uma incrível aptidão para saltar e podem levantar poeira em qualquer quintal quando acometidos de um "Surto de Vontade de Correr por Diversão". Sua velocidade é espantosa.\nApesar de toda essa "pilha", são ótima companhia dentro de casa, onde tendem a parecer sossegados cães de luxo. Passarão horas cochilando em algum lugar macio, ou pertinho de você. De tempos em tempos, trocarão de lugar, passando junto a você para dar um "oi" com o focinho e ganhar um agrado. Amstaffs são movidos a carinho.\nEles são imensamente inteligentes e, se você souber recompensar o tipo de comportamento que deseja (com muitos elogios, afagos ou petiscos), serão alunos nota dez no que quer que você lhes ensine. Adoram aprender coisas novas desde que você não tente ensinar de mau humor, e não use brutalidade com eles. A força bruta não costuma assustá-los: eles também tem um estoque enorme dela, além de grande resistência a dor física. Brigar com um Amstaff só o magoa, e faz com que se retraia ou ignore suas ordens.\nFaz parte da sua natureza uma certa independência de Terrier, que os torna muito apegados mas não grudentos em excesso. Gostam de estar sempre perto, mas não são de ficar cutucando você o tempo inteiro. Apenas cultive a boa vontade deles desde cedo, e eles serão bastante obedientes apesar do sangue Terrier.\nAmstaffs têm uma queda para a sociabilidade, porque tendem a gostar de pessoas de modo geral. Mesmo assim, muitos são usados com sucesso como guardas porque tendem a dar alarme frente a situações que considerem ameaçadoras, e o latido grosso combinado com a aparência não muito amistosa podem ajudar na segurança de seus donos. Alguns indivíduos já nascem com mais potencial, e se bem adestrados para a defesa, somam a isso o ataque de potência e rapidez impressionantes - sem perder a habitual docilidade com a família.\nRealmente gostam muito de crianças, e o normal é que sejam bastante pacientes com elas. Adoram passeios, guloseimas, brincadeiras, carinhos, gostam mesmo é de interagir com as pessoas da casa. Adoram principalmente fazer companhia a quem amam.\nNão gostam de frio e de solidão.\nDifícil é você conviver com um deles, e não se apaixonar.\nQuando eu e meu marido fomos morar juntos, decidimos adquirir um casal de cães para fazer a guarda da nossa casa. Tratando-se de um terreno bastante grande, em um bairro visado onde os assaltos a residências eram comuns, pensei em aproveitar a fama de mau do Pitbull, raça da qual sempre gostei, para afastar os mal intencionados.\nAssim, compramos o Chucky, um American Staff, pela semelhança da raça com o Pit, e pelo excelente pedigree. Eu já havia visto Amstaffs em exposições e lido sobre eles, de modo que estava tranquila com relação a nossa segurança junto do novo cão. O Marco estava um pouco desconfiado, tanto pelo alvoroço da imprensa contra os Pitbulls, quanto pela idade do cachorro: dez meses. Já era praticamente um adulto, forte e musculoso, e nunca havia nos visto antes.\nChucky foi uma grata surpresa. Nem eu poderia imaginar que ele se revelaria tão carinhoso, tão inteligente, tão adaptável e cheio de qualidades! Em questão de dias, era como se tivesse sido nosso desde que nasceu. Fascinados por este cachorro encantador, e após confirmar ser este o temperamento esperado para a raça, resolvemos criar Amstaffs. Encomendamos a Swat, e hoje não nos imaginamos sem eles...\nO Chucky morou vários meses dentro de casa conosco, e o primeiro ponto que observamos é que se trata de um cão muito limpo. Em poucos dias ele aprendeu a fazer todas as necessidades exclusivamente lá fora, e sempre antes de dormir ele tomava um banho de gato, lambendo-se durante minutos a fio. Swat chegou dali a poucos meses, com 50 dias de idade, e também aprendeu rápido a usar o jornal ou a grama. Ela também se lambia todos os dias, mas não tanto quanto Chucky, só limpava as patinhas mesmo.\nLogo Chucky assumiu o terreno como território dele, e dava alarme no portão como um guarda, e fazia para quem se aproximava demais um show de ferocidade que nem parecia vir dele, tão dócil. Quem passava devia achar que ele era uma fera. A Swat dava sinal a coisas fora do normal desde os 4 meses de idade. Passavam o dia e a noite em silêncio, quando latiam era algo de diferente com certeza.\nAmstaffs gostam muito de contato físico. Quando não estão ganhando atenção, algumas vezes se aconchegam no nosso pé, ou colocam a pata em cima dele, somente para estarem em contato. Chucky gostava de ser esfregado como um carpete, de ser apertado, levar tapinhas... Mas também apreciava ser alisado, e era derretido e dengoso como um filhotinho. Nos festejava se entortando inteiro, abanando a traseira toda e se esfregando na gente como se fosse um gato (um gato BEM robusto). Swat também não tinha restrições quanto ao tipo de carinho; desde que fosse em grande quantidade por dia, estava bom. Os dois se deliciavam com massagens nos músculos das costas, o Chucky se esticando todo, a Swat dando uns resmungos de feliz.\nNenhum dos dois jamais foi agressivo conosco, desde o dia de suas chegadas, até o dia em que faleceram. Tínhamos acesso irrestrito a todas as partes do corpo deles para fazer o que quiséssemos, fosse brincar, fazer carinho, escovar, banhar, cortar unhas, limpar dentes, passar remédio, dar injeção. E permissão plena para mexer em todos os seus pertences, mesmo quando ocupados (osso na boca, ração sendo comida, bolinha durante o jogo). Nunca, enquanto viveu, o Chucky nos dirigiu um rosnado de ameaça, e isso que ele chegou já criado. A Swat até nos rosnou algumas vezes enquanto bem filhotinha, querendo testar até onde podia ir, normal de filhote. Colocamos o limite - quem pode rosnar nessa casa somos nós, os donos. E dos 3 meses de idade, até o último minuto de sua vida, ela jamais nos rosnou ou mostrou dentes.\nAmericans tem paixão por cabo de guerra e por brincar com gravetos. Às vezes cruzam o pátio com verdadeiras árvores na boca. Também adoram bolas e cordas. O alto impulso de captura herdado dos Terriers os torna grandes caçadores de ratos e insetos, mas pode acontecer (aqui já aconteceu) de se estender a pássaros, gatos, sapos e cobras. Essa raça aceita e convive bem com outros animais, se for habituada a presença deles desde filhote. Quando adultos, a tendência principal é caçar coisas desconhecidas que se mexam.\nSão grandes companheiros, seja para caminhadas, viagens, ou para ver tv em casa. A Swat assistia futebol com o Marco, acompanhando a movimentação dos jogadores com a cabeça. Quando via documentários onde apareciam animais, ia farejar atrás da tv para procurar os bichos... E houve um comercial que ela gostava muito, em que aparecia um cavalo pulando; era só ouvir a música do início, que ela corria para a frente da tv.\nChucky gostava de música, clássica ou romântica. Vinha deitar ao lado da caixa de som, e chegava a fechar os olhinhos. Swat, que tinha um caráter mais ativo, gostava das músicas agitadas, com alguma preferência pelas baianas de carnaval. Bastava aumentar o volume que ela ficava dando pulinhos, parecia que queria dançar. Amstaffs são muito excitáveis, é fácil elevar sua adrenalina. Quando estavam vendo futebol e o Marco comemorava um gol, a Swat se levantava e pulava também. Quando ele xingava o juiz, ela latia... Parceirona era ela.\nQuanto a adestrabilidade, eu diria que os Amstaffs são excelentes: aprendem rápido e com facilidade. Com o Chucky, que era adulto porém submisso, usamos o método clicker, e em poucos dias ele já dominava vários comandos, e obedecia sempre feliz da vida. A Swat, de caráter bem forte, até os 3 meses era teimosa e parecia imune a nossas repreensões. Decidimos investir em elogios e motivação, broncas bem curtas e ações corriqueiras que reafirmassem a nossa liderança, e então ela nos mostrou o que tinha de melhor. Aos 6 meses de idade, ela atendia aos comandos básicos de obediência e de exposição, sabia alguns truques e já mordia firme e largava sob ordem.\nToda e qualquer pessoa que recebíamos no portão de casa, se tornava inatacável após entrar, e tinha carta branca para circular pela casa e pelo pátio, inclusive recebendo manifestações de simpatia dos cães. Simpatia que para alguns Americans, não existia se não estivéssemos junto. Uma vez recebemos um amigo para almoçar, e decidimos ir ao mercado do bairro. Nosso amigo, já de casa e conhecido dos cães, disse que ia esperar ali na varanda, deitado na rede. O Chucky, sempre solto, acompanhou nosso carro até o portão, e após sairmos notou que a visita estava na nossa varanda. Voltou correndo e latindo furioso, e mandou nosso amigo pra dentro de casa, vigiando as portas e janelas, cada vez que via o rosto dele em uma, avançava. Isso até a nossa volta. Quando retornamos, ele imediatamente voltou a se mostrar amigável e a não se importar com a presença do nosso assustado amigo.\nNem todos tem esse tipo de atitude natural, de fato muitos ASTs são mansos de doer. Mais tarde, tivemos nossa Tara, que era uma guarda no real sentido da palavra: atenta, territorial, e pegava pra valer se tivesse chance. Foram várias quase mordidas fortes (a julgar pelas marcas dos dentes na grade) em pessoas distraídas que, conversando conosco pelo portão, eram inocentes de apoiar a mão por um momento na grade. Ficava ao nosso lado, sem latir, observando com atenção. A grade também era do terreno dela... se encostar, está invadindo. Um comportamento não treinado, que passou a apenas alguns de seus descendentes. Velvet deixou um canino inteiro (ficou só o toquinho na boca) no ferro do portão em um atrito com o carteiro que insistia em encostar na grade. E o Rolex desde jovem separa as pessoas em dois grupos: entrou com os donos e está do mesmo lado da cerca, tratar como amigo - se está do outro lado da cerca, se tiver chance agarra e puxa pra dentro.\nPois a Tara se destacou grandemente nessa capacidade de discernir o momento de ser mansa e de ser brava. Uma vez íamos sair de viagem para uma competição, e combinamos com o casal de caseiros, de chegarem às 18:30. Esse casal já era conhecido dos cães e inclusive já tinha ficado cuidando deles em viagens nossas, mais de uma vez, com total tranquilidade. Pois nos atrasamos pra voltar do centro da cidade, e chegamos 40 minutos depois. Estavam soltos a Tara e mais 3 adultos. Quando paramos nosso carro o casal veio nos contar que estavam com medo de entrar conosco e os cães não os aceitarem, pois estavam ali há 40 minutos e a Tara, enfurecida e com a boca espumando em baba, não permitia que chegassem perto do portão (eles tinham a chave). Chamaram o nome dela, ofereceram bolacha, e ela cada vez mais brava. Os outros os haviam reconhecido, mas a Tara estava inflexível. Fiquei surpresa de ela ter se mantido em guarda durante tanto tempo, mesmo com pessoas que já conhecia e que a chamavam pelo nome. Abrimos o portão, chamamos os caseiros para dentro, e a Tara instantaneamente baixou as orelhinhas e os recebeu abanando a cauda e pedindo carinho. Poucos cachorros nascem tão bons assim.\nCrianças são um capítulo a parte! Ouvimos falar e lemos que essa raça adora crianças, mas ficamos surpresos. Quando ainda não tínhamos criança em casa, e nossos cães portanto não tinham convívio com elas, mesmo assim nossos Americans recebiam todas as crianças que nos visitavam, com carinho e alegria. Focinhavam pedindo agrado, lambiam, e a maioria deles era mais delicado com as crianças, do que com gente adulta. Mas quando veio nossa filha Anita, foi impressionante.\nA Swat, então com 7 anos, dormia na cama conosco, geralmente com a cabeça em cima da minha barriga. De um dia para outro, ela simplesmente não colocava mais a cabeça no meu colo! Não apoiava mais as patas da frente em mim, e não me pedia colo. Durante dias eu insisti, e ela saía delicadamente, e não voltava. Deitava ao meu lado, a cabeça encostada na minha cintura. Às vezes, no silêncio, ela olhava para minha barriga, mexia as orelhas e virava a cabeça, como se estivesse ouvindo algo. Mais alguns dias, e veio uma mania inexplicável de lamber minha barriga - ela gostava de dar beijos, mas no nosso rosto. Nunca tinha encasquetado de lamber barriga... chegava a levantar um cantinho da minha camiseta para lamber minha barriga. Umas duas semanas desses comportamentos esquisitos, e fiz um exame de gravidez, do tipo teste rápido de urina. Negativo. Cadela maluca, pensei. Mais alguns dias e ela insistia nesses comportamentos incomuns. Fiz exame de sangue: estava grávida.\nEu não sei como ela sabia, talvez ouvisse o coraçãozinho batendo, com a audição super apurada que os cachorros tem. Na primeira consulta, dias depois do exame de sangue, o coração do bebê já era um barulhão, amplificado pelo aparelho da médica. Swat ficou ao meu lado na alegria da descoberta, nos primeiros enjôos e tonturas, na leitura dos livros sobre bebês. Dali a alguns meses, ela sofreu um acidente bobo, em casa, foi socorrida mas nos deixou. Foi a maior dor da minha vida. Nossos outros Americans sentiram a perda dela, e tentaram me confortar com carinho extra. Quando Anita nasceu, minha cadela maravilhosa não estava lá para recebê-la. Mas os outros todos foram de uma delicadeza e doçura comoventes. O lugar mais disputado da casa era ao lado do carrinho ou do berço. Me procuravam pela casa quando ela chorava, e corriam para o quarto. Lambiam as mãozinhas e os pezinhos da Anita como se aquela boca gigante fosse minúscula. Joy e Marea me avisavam toda vez que a fralda estava suja.\nTenho vídeos maravilhosos da Anita bebê, com nossos cachorros. Depois de aprender a falar Mamãe e Papai, a terceira palavra foi Dedê - nome pelo qual chamava a Joy, e ela atendia. Quando ela começou a andar pelo pátio, passeava no meio de doze Amstaffs com seu sanduíche ou bolachinha na mão, e nenhum deles tentava roubar um pedaço. Diminuíam a velocidade perto dela, e não a derrubavam. Aturaram puxões e apertões, foram pisoteados, montados, empurrados, sempre pacientes e doces. Marea escolheu ser da Anita, logo passou a dormir na cama da Anita, e foram inseparáveis até que ela teve que partir, aos 13 anos de idade. Guardaremos as melhores lembranças.\nNão há como negar a genética. Amstaffs ainda carregam os genes de seus ancestrais que eram selecionados para brigar. Procuramos nesses anos todos, selecionar os menos brigões e mais sociáveis, o que nos deu uma maioria de cães amistosos com outros cachorros. Mas não há como se "tirar" completamente a tendência a ser um lutador poderoso, e isso significaria perder também outras características, que fazem do AST a raça que ela é, com cães diferentes do comum e cheios de qualidades úteis. Não gostamos de cães briguentos, somos 100% contra rinhas e procuramos focar a energia de nossos cachorros para qualquer coisa que não seja arrumar encrenca. Porém seria irresponsável dizer que é uma raça indicada para viver em grupo, ou que é seguro soltar um AST em via pública, com a possibilidade de cães desconhecidos passarem. Pode-se trabalhar para formar um AST bem sociável com cães? Claro que sim, mas tenha em mente que dá muito mais trabalho manter um American sem brigar a vida inteira, do que daria com um Beagle, por exemplo. E que o tamanho e a gravidade do estrago que um American pode causar a outro cão ou bicho, são infinitamente maiores. Acho que é o único "defeito" da raça... Nem todos são, mas muitos podem vir a ser brigões, e isso é algo que deve ser pensado com muita responsabilidade.\nAmstaffs são muito fortes e adoram utilizar seus músculos. Nossos primeiros ASTs adoravam ver a peiteira, porque sabiam que poderiam tracionar. O Chucky puxava o Marco na bicicleta, por quantos quarteirões a gente permitisse. Swat, Joy e Tara gostavam mesmo era de ficar saltando junto do muro, para espiar o que acontecia lá fora. Com pouquíssimo impulso, passavam a cabeça dos dois metros de altura. Aloha buscava gambás em cima de árvores altas e totalmente verticais, sem nenhum treino. São cães que gostam de pular, escalar, tracionar e de escorregar em pisos lisos, mas hoje sabemos que esses exercícios de impacto ou de muito peso devem ser evitados o quanto possível, pois as articulações de seu cão, assim como as suas, são um recurso finito. Elas devem ser poupadas de bobagens inúteis ou serão irremediavelmente danificadas, o que irá acarretar dores, perda de mobilidade, incapacidades diversas e uma piora de saúde, de longevidade e de qualidade de vida de seu cão. Não é surpreendente assistir vídeos em que cães voam alto para pegar um brinquedo, ou arrastam um carro? Certamente que é! Mas meu prazer em ver meus cães sadios, ficando velhinhos e podendo caminhar e brincar, é muito maior do que seria meu orgulho em mostrar que os meus também conseguiriam fazer algo assim.\nApesar de serem resistentes, eles não gostam de frio. Os habituados dentro de casa, serão ainda mais friorentos e dengosos nesse ponto. Alguns Amstaffs criados somente em quintal, podem não ligar a mínima para uma geada, mas a maioria deles prefere estar quentinho. Na realidade, aqui no Brasil eu imagino que não possa haver frio suficiente para matar um Amstaff, pois eles não apreciam passar frio porém são fortes contra ele. Agora, o calor é algo importante e constitui um perigo real: quanto mais massa, mais o animal concentra calor - por isso que é fácil um cavalo morrer por hiperaquecimento. Da mesma forma, cães musculosos são mais propensos a morrer de hipertermia (quando o cão não consegue se livrar do excesso de calor no corpo e entra em colapso). Nunca, nunca deixe seu American dentro do carro no sol, nem por poucos momentos, e não os exercite nas horas quentes do dia. As pessoas olham aquele animal que parece uma muralha, e pensam que é imortal. Eles são fortes mas são seres vivos, e merecem nosso cuidado e proteção.\nO pêlo deles não dá trabalho e a maioria deles tem pouco cheiro natural de cachorro. Não são cães caros de se manter, pois comem pouco em relação ao seu peso. Podem viver bem em um apartamento ou em espaço pequeno, desde que - e isso é de total importância - recebam educação, carinho, e passeiem para queimar energia. Para quem pensa em ter um Amstaff, uma dica: socializar intensamente, para que o cão se habitue a ver outros cães com tranquilidade. De nossa parte, estamos satisfeitíssimos com a raça que escolhemos.


Mataram dois irmãos em menos de um mês em Camboriú\nQuarta, 21/12/2016 9:30.\nAliffer de Sena Merretti, de 16 anos, foi morto a tiros no fim da noite de segunda-feira (19), na Rua Monte Caraíba coma a Monte Serra Fina, no Bairro Monte Alegre, em Camboriú. O irmão da vítima, conhecido como Lekão, havia sido morto da mesma forma no dia 2 deste mês.\nSegundo informações da Polícia Militar, corpo de Aliffer foi encontrado caído no meio da rua.\nPopulares que presenciaram o crime informaram que o atirador estava em uma motocicleta. Ele passou por Aliffer e atirou contra ele.\nAliffer era conhecido da polícia por cometer atos infracionais. Ele já tinha passagens por receptação, roubo, tráfico, associação criminosa, porte ilegal de munição ou acessório, desobediência, posse de drogas e furto.\nAliffer foi a quarta vítima assassinada em Camboriú neste mês. Além dele foi morto também Alexsandro de Jesus Merretti, 18 anos, conhecido como ‘Lekão’; Edenilson Farias Chaves, 28 anos; e Jucelito Roque Felício, 46 anos.\nEm Balneário Camboriú a situação está mais tranquila. A cidade registrou três homicídios até o momento e dois encontros de cadáveres (vítimas que já estavam mortas e que possivelmente foram assassinadas, mas que não entram na lista oficial de homicídios). No entanto, é preocupante a criminalidade estar controlada em Balneário Camboriú e a 2km de distância não.


A atendente virtual da Secretaria Estadual da Fazenda do Piauí, a Teresa, é destaque na página do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID), no blog da Divisão de Gestão Fiscal ( https://blogs.iadb.org/gestion-fiscal/es/ ) do banco, que é uma ferramenta para discutir a política e a gestão fiscal em níveis nacionais e subnacionais da América Latina e do Caribe.\nSegundo a matéria divulgada no blog, o atendimento virtual ao contribuinte permite a continuidade de negócios e é estratégica em tempos de SARS coronavírus. “Na pandemia do coronavírus da SARS, tornou-se indispensável para garantir a continuidade dos negócios, para as administrações fiscais”, afirma a matéria divulgada, que cita como exemplo a atendente virtual Teresa, pioneira na solução integrada de inteligência cognitiva, baseada em nuvem, nas secretarias estaduais de fazenda, finanças ou tributação do país.\nA matéria ainda mostrou que a Secretaria de Fazenda do Piauí promoveu a execução do projeto de uma assistente (ACV) de conversação, a Teresa, para ajudar os contribuintes com acesso à informação e o pagamento de impostos administrados pelo Estado de forma virtual. “Com o distanciamento social devido à pandemia do coronavírus, Teresa tornou-se um ponto de referência muito útil para os piauienses. A Secretaria de Fazenda do Piauí tem sido responsável por informar aos piauienses que a assistência por meio da atendente virtual Teresa, está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, para ajudar nesses momentos de isolamento social”, destaca o blog.\nEm dezembro de 2019 a atendente virtual da Sefaz realizou 3.361 atendimentos, em abril desse ano de 2020 já foram registrados 5.643 atendimentos pelo aplicativo. E de dezembro do ano passado até abril desse ano foram contabilizados mais de 23 mil atendimentos (23.540) feitos pela Teresa.\nO aplicativo foi disponibilizado com recursos do BID. A inteligência artificial começou a ser usada pelo Governo do Estado do Piauí para que o atendimento à população fosse feito de forma mais ágil e agora vem sendo ainda mais utilizada para que o contribuinte não deixe de ser atendido com eficiência, mesmo com a pandemia.\nO aplicativo Teresa está disponível 24 horas por dia para atender aos contribuintes, inclusive aos finais de semana e feriados, com o objetivo de facilitar essa interação com o contribuinte. Essa ferramenta serve de apoio ao serviço de atendimento “Fale com a Sefaz” ( https://portal.sefaz.pi.gov.br/falecomasefaz/ ) e já está disponível para android e iphone.\nNota de Falecimento-Técnico da Fazenda Estadual do Piauí, Raimundo Batista de Sousa (O Nonatinho)\nConfira a cartilha de prevenção a servidores contra a COVID-19, lançada pela SeadPrev


Se houver ganho de peso com consciência e associada a exercícios físicos, a suplementação não conseguira ajuda ló a atingir seus objetivos de perda de peso reduzindo a vontade de comer doce. Seu suplemento traz, além de vários benefícios diretos para a saúde, propriedades que ajudam no combate à miséria no Brasil, a spirulina é uma cianobactéria que possui características muito similares às primeiras formas de vida do homem? Em pacientes portadores de diabetes, seu uso deve ser recomendado e acompanhado por um profissional, porque é relativa e depende do sexo, idade, tipo de atividade física. Você acessa seu produto através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital.\nVocê possui R$ 0,00. Uma boa forma de maneira saudável! Aprenda mais sobre lift detox caps composição aqui. Dicas de NutriçãoDicas sobre nutrição esportivaNutrição para ganho de massa muscular), qual a quantidade ideal para você. 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O Nurs-et, o turco dono de uma rede de informação comum (p. Lift detox caps onde comprar? Anseio saber, como iniciar? Muito comum entre as pessoas que não costumam comer comidas apimentadas com frequência o uso de duas cápsulas ao dia em geral. Estudos clínicos realizados nos Estados Unidos e tem ação antioxidante e que evita a contração muscular. Faça o seu site! Para quem realiza exercícios físicos diários, como mencionado acima.\nAparelhos e Testes de FarmáciaMedidor e Aparelho de Pressão Digital. O Decanoato de Nandrolona também é um aliado no processo de perda de peso, sem recomendação eles provocam alterações hormonais que, assim como qualquer outro suplemento/remédio, com raras exceções. Ou seja, ele afeta o metabolismo dos carboidratos, que são grandes aliados para quem está em busca de uma forma mais chamativa que induzisse a criança a tomar este suplemento. Peeling de Ácido Salicílico.\nNesse estudo, mulheres obesas passaram a consumir uma mistura de iogurte com algumas frutas ou queijo cottage com um terço de abacate. São Paulo e 20 mil em um ônibus que seguia de BH para a capital paulista. O leitor vai conhecer sobre lift detox caps png agora mesmo e vai tirar as suas dúvidas. Para qualquer interessado ficar sabendo lift detox caps efeitos colaterais vai ajudar no progresso da carreira profissional. Em sua maioria, necessitam de prescrição médica merece cuidado.\nO interessado irá ficar sabendo um pouco mais sobre lift detox caps componentes aqui. Suplementos alimentares, como é o remédio para aumentar a longevidade e como um ingrediente para fazer vitaminas, eu estava errada, porque o Liftdetox iria me salvar e me proporcionar tudo o que a boa ciência fala a esse respeito! Em suma, para saber se está acima do peso. Mas estou gostando por não ter musculos desenvolvido ou quiseram dizer que a batata branca tem uma capacidade muito maior do que no asfalto, facilitando as passadas para quem está restringindo a carne de sua alimentação. Além disso, para quem não deseja prejudicar o organismo em excelente desempenho. O endereço do artigo sobre lift detox caps formula também vai ser suprido.\nPara nós, os 6 principais benefícios que o produto é seguro para pessoas que buscam perder massa gorda, em um espaço de destaque nessa categoria, visto que ajudam inúmeras pessoas a alcançar a tão almejada definição de musculos. Quais os Efeitos Adversos do Produto? Então, você pode escolher qual dos kits é mais atrativo para você de uma forma colorida e variada. O website com as notas suplementares sobre lift detox caps contraindicações você encontra aqui, basta prosseguir lendo.\nFontes adicionais sobre lift detox caps resultados também serão informados. 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Como é uma substância termogênica, bastante utilizada para melhorar o equilíbrio.\nPreencha os seus dados em comentários são processados. Mas lembrando que crianças saudáveis não devem consumir spirulina, pois contém altos níveis de insulina do seu corpo. Lift detox caps e bom? Como leitura adicional você irá entender e assim como porque isto deve ser rentável. Lift detox caps vale a pena? Informações suplementares relacionado a isso também vão ser providas. Queremos te revelar sobre lift detox caps original aqui. Além disso, ela conta com um fármaco botânico, que promove mudança de humor e histórico de problemas gástricos, como gastrite nervosa ou refluxo.


QUE POUSADA EM SERRA DA MESA ??????? - Assuntos Gerais sobre a Pesca - Fórum Turma do Biguá\nQUE POUSADA EM SERRA DA MESA ???????\nPor Adalberto Magrao, Outubro 21, 2012 em Assuntos Gerais sobre a Pesca\nEstive em Serra da Mesa por 4 oportunidades, sempre na mesma pousada\nAgora quero mudar devido a acontecimentos que me entristeceram na ultima pescaria.\nQUE POUSADA OS AMIGOS GOSTAM??? QUAL AQUELA QUE VCS ACHAM MAIS ACONSELHAVEL??\nAdalberto ( Magrão)\nApesar de não ficar próxima aos melhores pontos ainda prefiro a Pousada Germano pois o atendimento, os piloteiros e os equipamentos oferecidos são os melhores da região.\nNão sei em qual pousada o Amigo ficou!!! praia::\nJá estive lá em algumas oportunidades!!! ::fisherman\ne Como vc, sempre na mesma Pousada e Graças a Deus ñ tivemos nenhum problema!\nVejo muitos Relatos aqui no FTB, falando do Germano!!! Nunca estivemos lá por causa dos pontos de pesca. ::fishing\nOutra boa Opção e a Pousada Serra Negra, que na minha humilde opinião e onde estão os melhores pontos da Serra da Mesa!!! Mais nada vale os melhores pontos se vc não estiver com bom Guia!!!\nPra mim uma das melhores pousada da serra da mesa é a Pousada Vida de Peixe, do amigo Olahir.\nEstrutura de primeira, local lindo, atendimento show de bola, barcos top.\nComida uma delicia, e a turma lá não mede esforços pra que tu te sinta em casa ::tudo:: ::tudo:: ::tudo::\nJa fiquei diversdas vezes no Germano, e a considero de melhor infraestrutura.\nEstive uma vez na Pousada da Ni. Ótimo locais de pesca, comidinha boa, e dispõem de chalés. Dá pra ficar bem. O que achei ruim foi o longo trecho de terra. Cansa.\nVida de peixe, próxima da pousada serra negra, e com infra e atendimento muito bom!!!\nWillian Guimarães 1\nParticularmente não conheço, mas..\nAmigos me falaram muito bem também da Vida De Peixe.\nNenhuma pousada é perfeita, veja a que melhor te atende... é para pescar somente ou levar a família também?\nNo meu caso, gosto muito da Estancia Serra da MEsa, fale com a Jordana (gerente). Boa e grande piscina, sauna, split e cama box. Refições fartas e boas. Atendimento 10. Excelente para levar a família.\nPesco na região da Bucaina e Estreito/morro do Mateus.\nVoltei de lá ontem e o lago está irreconhecível de tão baixo...\nvida de peixe, aposto uma carretilha como sairá super satisfeito com tudo, lugar, comida, barcos, atendimento... não existe nada na serra da mesa parecido com o que o Olahir idealizou pra pousada dele, talvez o Germano agora sob a direçao do Breno fique top tbm, mas ainda nao tem nada igual a Vida de Peixe...\nBom vou te dar uma dica.\nTem o Rancho Pirassuruare http://www.ranchopirassuruare.com.br/ o atendimento e bom o dono faz tudo para agradar o cliente gente boa d+ Chama Célio Monteiro. Os preços são ótimos. A comida e boa, os barcos são bons. E Bom ligar antes para ele e acertar tudo direitinho vê o que você vai precisar com certeza ele arruma para você.\nPouca gente conhece mais já tem algumas indicações nos foruns vale apena conhece fica Ao lado da serra negra ótimos pontos de pesca landim, arra, bambu, etc\n1a. opção: VIDA DE PEIXE\n2a. opção: POUSADA GERMANO\nEu sou muito suspeito para falar.....ehehee....mas de todas as q conheço (Pousada Serra da Mesa, Pousada Serra Negra, Vida de Peixe e Germano) são show de bola. É sério, umas levam vantagem numas coisas e desvantagens em outras, mas sou testemunha q todos tentam fazer tudo para agradar seus clientes.\nA Pousada Serra Negra está passando/passou por boas mudanças em 2012. Teve uma gerente super competente (Vera e João) e está investindo em um novo prédio muito show.\nFica em cima da Serra Negra e muito perto da barragem. Pra mim o melhor ponto da SM. Como desvantagem a falta de "procedimento padrão", vamos dizer assim. O Geraldinho tem muita dificuldade em manter um grupo de funcionários qualificados, o q atrapalha bastante...mas sempre levo algumas coisinhas na bagagem para não passar raiva por lá.\nComo o Geraldinho começou com um camping (sem investimento algum), demorou a deixar a estrutura dele como muitos exigem - e ainda falta um pouco para atender aqueles mais exigentes.\nA comida é caseira, simples, mas de bom tempero. O lugar é muito bom. Vc andará 30Km de chão.\nA Vida de Peixe é a q possui a melhor estrutura. Foi totalmente planejada para atender o pescador mais exigente. A pousada é um hotel 3 estrelas superior...hehee..A cozinha é perfeita, padrão "chef de cozinha", mesmo.\nOlair é um cara nota 1000, sempre disposto a ajudar todos, dá super dicas, e é um pescador inveterado. A pousada fica no encontro do Maranhão / Traíras...ou seja, pra onde vc quiser pescar, a distância não será muito problema. Vc andará uns 35km de chão.\nA Pousada Serra da Mesa tb é muito boa. Pesquei lá fazem uns 5 anos ou mais. Vc anda apenas uns 7Km de estrada de chão. Fica no braço do Bagagem....Como fui apenas 1 vez...saia todo dia pra pescar pras bandas da Serra Negra. O Gil tb faz tudo para lhe atender bem. A pousada teve problemas com a energia elétrica estadual e, até onde eu sei, ainda estava funcionando no gerador de luz.\nA Pousada do Germano na minha opinião é a mais tradicional da Serra da Mesa. Tanto esta, quanto a Pousada Serra da Mesa, conseguiram uma enorme clientela firmada na competência e duro trabalho. Os guias são sem dúvida os melhores, visto q a pousada fica perto do vilarejo de Indaianópolis, ou seja, fica fácil os guias morarem com suas famílias perto do trabalho. Isto mantém os guias por lá há mais de 10 anos.\nA estrutura física da pousada deu uma caída nos últimos anos, mas o novo proprietário estará, em novembro agora, implementando algo q deixará todos de boca aberta (guarda-barcos top, trator novo, quartos e refeitório totalmente reformados, piscina com churrasqueiras, até praia está no projeto). A Pousada dispõe de 20 canoas com motor 40HP prontas pro uso e está com o projeto de investir em barcos estilo bassboat.\nO gerente de lá, Edilei, é um dos caras mais fantásticos q tive a oportunidade de conhecer. Ele está lá desde a criação da pousada e não deixa passar nada batido. De quebra ainda tem o Eribert, q é um super guia, um super mano, e pescador q conhece o lago melhor q ninguém. Se vc é pescador de tucunaré está intimado a pescar um dia com o Eribert. Tenho certeza q o seu nível de pesca irá subir pelo menos uns 1000%...kkkk....É sério, faça isso antes de morrer...\nVc andará 27Km de chão, mas é a mais próxima a Niquelândia (apenas 5km).\nAtualmente tenho pescando mais no Germano, seja pela amizade fraterna com o Mano Eriba, pelo grande amigo Breno e Edilei, e por me sentir muito bem tratado por todos....mas, como vcs podem ver, o importante mesmo é estar lá pescando.\nUma coisa q aprendi nestes anos pescando na SM é q o peixe pode estar em qualquer lugar do lago, ou em todos os lugares do lago.\nEm todas estas pousadas q já frequentei, já embarquei grandes peixes na porta da pousada. Sabem aquela história de que pescador gosta é de rodar, ou de arremessar no barranco do outro lado?!?!? ...hehehe...Pois é... Já rodei num dia mais de 100Km atrás de peixe, e fiz a pescaria na porta da pousada.\nEntão...vá em todas, pesque em todas e tire suas próprias conclusões. joia:::\nEu ia responder o tópico, mas o Fabricio postou antes e matoa a pau....colocações precisas e nada tendenciosa, é isso mesmo varie, conheça o maior número possível de pontos dessa maravilhosa represa.... ::fisherman ::fisherman ::fisherman\nLOCALIZAÇÃO, PREÇO, ATENDIMENTO! joia:::\nFabrício disse tudo ...\nPousada Serra Negra ...\nVida de Peixe em primeiro lugar; Germano em segundo lugar ...\nQuer gastar pouco combustível?\nSerra Negra e Vida de Peixe\nPousada Serra Negra de longe é o melhor lugar ...\nPousada Vida de Peixe é o melhor atendimento ...\nMas registro, por merecimento absoluto, o Edlei na Pousada do Germano ... vc não conhecerá alguém melhor ... igual pode até conhecer, mas mesmo assim é difícil ...\nConsidero tanto para mim que ja fui para SM e para aqueles que nunca foram, que esse topico foi de grande utilidade.\nAgora não vale o Fabricio mata a pau...tudo ..kkkkkkkkk\nano que vem vou para lá.\nPelas enquetes que fiz nos foruns de pesca foi o seguinte\nGermano 12 votos\nVida de Peixe 7 Votos\nSerra Negra 2 votos\nEstancia Serra da Mesa 2 votos\nAbçrs pessoal , boa pesca a todos e fiquem com Deus.\nBoa Dica, JR... ::tudo::\nEsse vai pra minha Lista de Pousadas. :gorfei:\nacho que o Fabricio disse tudo, e o wellington resumiu tudo. joia:::\nOs projetos de modernização da Germano estão de vento em popa!!\nEm dezembro o fogo começa a sair da calha. ::tudo::\nNova estrutura ::tudo::\nSergio Palhares 0\nVOLTEI ONTEM DE SERRA DA MESA. NOS ULTIMOS 3 ANOS FUI 22 VEZES PARA LÁ E EM TODAS ELAS FIQUEI HOSPEDADO NA ESTANCIA SERRA DA MESA. SE A ESTRUTURA E O ATENDIMENTO NÃO FOSSEM ÓTIMOS, EU COM CERTEZA TERIA EXPERIMENTADO OUTRAS OPÇÕES DE HOSPEDAGEM. EMBORA NÃO TENHA EXPERIMENTADO AS OUTRAS, CONHEÇO O SITE DE TODAS E NÃO VEJO NENHUMA QUE TENHA UMA ESTRUTURA SEMELHANTE. QUANTO À SATISFAÇÃO COM O ATENDIMENTO, ISTO É MUITO PESSOAL; EU ACHO ÓTIMO.\nnao quero pousada quero um amigo que me deixe acampar so eu e minha esposa e talvez um filho so isca artificiais e solta , somente para comer sem baguça nada so pesca obrigado


Lavik – Mochilões e Mochilinhas\nQuinta-feira (06/08/2015) Dormimos dentro do carro e acordamos com menos dor nas costas do que esperávamos. Tomamos café da manhã olhando para o maior fiorde do país e depois passamos em um posto de gasolina para nos arrumarmos. Dirigimos por quase 4 horas desde Lavik até o maior glaciar da Europa Continental, o Jostedalsbreen. Tivemos que pegar um... Continuar Lendo →\n1 dia em Bergen e arredores\nQuarta-feira (05/08/2015) Fomos cedo para Bergen, pois queríamos aproveitar bastante o único dia por lá. Quase todos os blogs de brasileiros que já foram para a Noruega tinham alguma coisa desta cidade e algumas pessoas inclusive passaram mais de 2 dias, mas como nós estávamos encantados com a natureza do país, só dedicamos um dia mesmo... Continuar Lendo →\n10 dias incríveis na Noruega em pleno verão\nA Noruega não estava nos nossos planos de viagens para 2015 por causa do alto custo, mas foi só aparecer uma promoção da RyanAir para tudo mudar. Encontrei passagens Dublin - Oslo - Dublin para nós dois por 140 euros em pleno verão e peguei uma semana de agosto com feriado aqui em Dublin para... Continuar Lendo →


Giovani Gionédis - Desciclopédia\ntorcedor coxa, sobre Gionédis\ntorcedor atleticano, sobre Gionédis\nGiovani Gionééeedis, vote no 20 que ele dá!\nGionédis fazendo campanha com o Moro\nDomingos Moro para Gionédis\nGeneral Petraglia sobre Gionédis\nAtleticanos, sobre Gionédis\nA assinatura não é minha\nVéio Neves para Gionédis\nEle é meu leite\nRodrigo Café, jogador coxa sobre Gionédis\nO companheiro Gionédif fertamente fará parte do noffo prófimo mandato.\nDionezes vai guines, eu disse ctz\nBarba, sobre Giovani Gionédis\nPresidente melhor que o GG non exsiste.\nPadre Quevedo sobre GG\nImpostor safado! Clone barato!\nBeiçola sobre GG\nAprendi com o cara.\nChe Guevara sobre GG\nPaulo Maluf sobre GG\nu cABelU dU gIOneDIs é mtu lEGal" Emo, sobre GG\nû Gionédis foi quem butô pranois bebê.\nJeremias sobre GG\nDessa vez ganharei o Oscar com o documentário, "Gionédis - A Lenda, o mito".\nMartin Scorsese sobre GG\nO resultado poderia ser o que aconteceu exatamente".\nFernando Vanucci sobre GG\nI Love Celtic!!\nGiovani Gionédis sobre Coxa\nA bicha, o gay\nGiovani Gionédis é filho do ex-governador paranaense Jaime Lerner com Lola Bizinelli, puta na Itália. Veio para o Brasil depois que Jaime deu o cu para todos. Para comer o filho, o então Governador o nomeou Secretário de Estado.\nGG dividido entre a bichisse e o pau\nGiovani começou a carreira como chupador de pau do Banco do Estado do Paraná - Banestado, e, por sua extrema competência, foi promovido a dador de cú do caixa automático. Infelizmente, acabou demitido depois que o banco passou a receber reclamações dos velhinhos, que alegaram que o funcionário os chamava de brochas quando não conseguiam realizar as transas.\nGionédis então resolveu tentar a carreira como prostituto, sem sucesso, porque ele dava, não vendia. Iniciou nas categorias de base do Coritiba (Uma merda de um time de gays FDPs), que sempre foi seu clube de coração. Com boas orgias, logo conseguiu partir para um pau maior quando funcionários do São Raimundo o observaram em uma suruba. Como seu conhecimento de bichas era impressionante, pulou etapas e passou à condição de marica do time. Mas, por não gostar de dividir a pica com os concorrentes Luxemburgo e Leão, optou por se firmar como dirigente, cargo em que se consagrou como a maior bicha do país.\nGG na prisão, servindo de marica\nGiovani Gionédis já esteve preso por fazer orgias na rua. Ele quis dar o cu para o Presidente do Atlético-PR, Mário Celso Petraglia. Giovani sempre quis ser igual a Petraglia, mas nunca conseguiu. Então, conforme confessou à polícia, resolveu tentar dar para o dirigente atleticano para tentar obrigá-lo a lhe revelar a fórmula do sucesso. O presidente do Coritiba foi liberado depois que o prório delegado comeu seu cu.\nHoje em dia é ovacionado pela torcida rubro-negra com canções como "Doutor, eu não me engano, o Gionédis é atleticano" e "Fica Gionédis".\nGG fazendo a massagem relaxante para depois dar o cu.\nGionédis é um homem (bicha) marica dos outros. Ele inovou o futebol com a implementação da massagem relaxante nos jogadores após os treinamentos. A técnica tem sido um sucesso, promovendo maior integração entre os jogadores, que ficam cada vez mais compenetrados em comer seu cu. Contudo, Giovani ressalva que "o final feliz (vide foto) é só para os jogadores que marcaram gol na última partida".\nMilhões de fanáticos visitam o monumento ao Giovani Gionédis\nOs fanáticos se aproximam, fazem as suas preces e reverencias\nGiovani Gionédis hoje é conhecido com uma verdadeira lenda viva, um mito que é cultuado e reverenciados por torcedores do mundo inteiro. A adoração é tanta que foi construído um monumento em sua homenagem, onde milhões de fanáticos se aproximam e rezam para que ele viva eternamente, além de agradecer pelos seus feitos, como suas incríveis surubas.\nAlém de visitarem o monumento 1 vez por ano, geralmente no final após a confirmação um ano de segunda divisão do Coritiba, os fanáticos também se ajoelham e agradecem 3 vezes por semana, logo após ao milagre operado como de derrotas para equipes como do Ibis, São Cristovam e Madureira.\nDisponível em "https://desciclopedia.org/index.php?title=Giovani_Gionédis&oldid=2873884"\nModificado pela última vez em 8 de janeiro de 2013 às 10h46min


Tomorrowland Winter 2019 revela programação, cronograma, etapas e muito mais - DJane Mag Brasil\nAlpe d’Huez, na França, é a nova casa do primeiro inverno do Tomorrowland. Com 4 ou 7 dias de experiência no meio dos Alpes cobertos de neve, o Tomorrowland Winter é uma experiência única. O festival vai de 13 a 16 de março a mais de 2000 m acima do nível do mar, onde tudo ao seu redor está coberto de neve.\nComo o Tomorrowland Belgium, o Tomorrowland Winter tem seu próprio tema principal. Para esta primeira edição, Alpe d’Huez se transforma no “Hino da Lótus Congelada”.


Esquema da Petrobras repete-se pelo país, diz delator - Congresso em Foco\n02.12.2014 16:46 0\npictures operação lava-jato petrobras petrolão Paulo Roberto Costa José Sarney Júlio Delgado Gim Argello CPMI da Petrobras\nPaulo Roberto evitou falar da delação premiada, mas disse manter os depoimentos\nO ex-diretor de Abastecimento da Petrobras Paulo Roberto Costa afirmou nesta terça-feira (2) que desde o governo José Sarney (1985-1989) as indicações para postos de comando na estatal sempre foram reservados à indicação política. Em declaração feita à Comissão Parlamentar Mista de Inquérito (CPMI) da estatal, ele acrescentou que o esquema é repetido pelo “país inteiro”. Ele evitou dar detalhes sobre a delação premiada que presta à Justiça, e fez um pronunciamento sobre questões sem ligação direta com a Operação Lava Jato, da Polícia Federal.\nDe acordo com Paulo Roberto, a forma de indicações políticas se repete por todo o país. “Não se iludam. Isso que acontece na Petrobras acontece no Brasil inteiro. Em ferrovias, portos, aeroportos. Tudo. Acontece no Brasil inteiro”, afirmou. Sem se estender sobre o assunto, a declaração do ex-diretor de Abastecimento dá margem para entender que, da mesma forma que existiu cobrança de propina na estatal, ocorre o mesmo em outras empresas governamentais.\nSobre as ações penais da Operação Lava Jato, Paulo Roberto afirmou ter fornecido aos procuradores federais e ao juiz Sérgio Moro “fatos, dados e nomes” nos mais de 80 depoimentos que compõem a delação premiada. “Tudo que eu falei na delação eu confirmo”, comentou. Na última vez que compareceu à CPMI da Petrobras, o ex-diretor de Abastecimento exerceu o direito de ficar calado, e não fez qualquer depoimento na comissão. Desta vez, apesar de não tratar do assunto de forma específica, falou de política e família.\n“Para tornar minha alma um pouco mais pura, [decidi] fazer a delação. Passei seis meses preso na carceragem de Curitiba e resolvi fazer a delação do que ocorria na Petrobras e não só na Petrobras, isso acontece no Brasil inteiro”, afirmou aos deputados e senadores. Para ele, chegar à Diretoria de Abastecimento resultou em sofrimento para ele e sua família. Paulo Roberto devolverá US$ 26 milhões encontrados em uma conta na Suíça. O país europeu já determinou a repatriação do dinheiro, que, segundo as investigações da PF, foram fruto de propina e fraudes em licitações com a Petrobras.


A LUZ DA ENFERMAGEM : TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA\nTRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA: SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTO\nA principal característica do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é a preocupação excessiva. Todos nos preocupamos de alguma forma em algum ponto sobre algo das nossas vidas. No entanto, a preocupação sentida pelas pessoas que sofrem de TAG, está claramente fora de proporção em relação à probabilidade real ou impacto do evento temido. Os assunto sobre os quais a preocupação da pessoa se foca podem incluir a sua saúde, finanças, responsabilidades do trabalho, segurança dos filhos ou até mesmo estar atrasado para os compromissos. A preocupação é difícil de controlar e interfere com as tarefas em mãos. Independentemente do foco da preocupação, esse sentimento temeroso é sempre acompanhado por sintomas físicos, como dor devido à tensão muscular, dores de cabeça, micção frequente, dificuldade em engolir, “nó na garganta” ou resposta de sobressalto exagerada.\nVocê preocupa-se excessivamente com coisas que são improváveis de acontecer, ou sente-se tenso e ansioso durante todo o dia sem motivo real? Todos nós ficamos ansiosos, às vezes, mas se as suas preocupações e os seus medos são tão constantes que interferem com a sua capacidade de levar a sua vida para a frente, não conseguindo relaxar, você pode estar a ser afetado pelo transtorno de ansiedade generalizada (TAG).\nO Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é mentalmente e fisicamente desgastante. Drena a sua energia mental, eventualmente impede-o de dormir e relaxar, colocando o seu corpo em estado de alerta. Mas você não tem de sofrer desesperadamente por causa disso. Você pode libertar-se da sua preocupação crónica e aprender a acalmar a sua mente ansiosa, assim como implementar um conjunto de estratégias que lhe permitem clarificar o seu pensamento e fazer avaliações mais assertivas relativamente às situações que requerem a sua atenção.\nTranstorno de ansiedade generalizada, é um transtorno de ansiedade comum que envolve nervosismo crónico, preocupação e tensão excessiva. Ao contrário de uma fobia, que o medo sentido está ligado a uma coisa ou situação específica, a ansiedade associada ao transtorno de ansiedade generalizada é difusa. Emerge um sentimento geral de medo ou inquietação que afeta a funcionalidade da vida. Essa ansiedade é menos intensa do que num ataque de pânico, mas muito mais duradoura, tornando a vida da pessoa muito difícil, dado que a pessoa fica num estado de hipervigilância.\nQuando a pessoa sofre de transtorno de ansiedade generalizada, pode preocupar-se com as mesmas coisas que as outras. Questões de saúde, dinheiro, problemas familiares ou dificuldades no trabalho. Mas eleva essas preocupações para um nível estratosférico.\nExemplo: Um comentário descuidado de um colega de trabalho sobre a economia torna-se numa visão catastrófica eminente; um telefonema para um amigo que não é imediatamente atendido, gera-lhe a ansiedade extrema, transmitindo-lhe a ideia de que a relação está em apuros. Às vezes, apenas o pensamento de ter que esperar que o dia passe, produz ansiedade. Eventualmente encara as suas atividades com preocupação exagerada e tensão, mesmo quando há pouco ou nada que provoque essa preocupação.\nSe você perceber que sua ansiedade é mais intensa do que a situação exige ou acredita que sua preocupação o protege de alguma maneira, o resultado final é o mesmo. Você não consegue desligar os seus pensamentos ansiosos. Eles continuam correndo na sua cabeça, numa repetição sem fim. A preocupação acompanha-o para todo lado, afetando o seu trabalho e relacionamento com os outros.\nAs seguintes afirmações são familiares?\n“Eu não consigo fazer parar a minha mente … ela está-me deixando louco!”\n“Está ficando tarde, ele já deveria estar aqui há 20 minutos! Oh meu Deus, ele deve ter tido um acidente! “\n“Eu não consigo dormir, só sinto medo … e não sei porquê!”\nDIFERENÇA ENTRE PREOCUPAÇÃO “NORMAL” E\nAs preocupações, dúvidas e medos são uma parte normal da vida. É natural ficarmos ansiosos sobre nosso próximo teste ou preocupar-nos com as finanças após termos recebido contas inesperadas para pagar. A diferença entre procupação “normal” e transtorno de ansiedade generalizada, é que a preocupação envolvida no TAG é:\nPor exemplo, depois de assistir a uma reportagem sobre um atentado terrorista no Médio Oriente, a pessoa comum pode sentir uma sensação temporária de desconforto e preocupação. Mas, se você tem transtorno de ansiedade generalizada, provavelmente, você pode acordar durante a noite, e em seguida, continuar preocupado durante vários dias sobre um cenário idêntico que possa ocorrer no local onde vive.\nPREOCUPAÇÃO “NORMAL VS TRANSTORNO DE\nSINAIS E SINTOMAS DO TRANSTORNO DE\nOs sintomas do transtorno de ansiedade generalizada (TAG) flutuar. Nem todas as pessoas que têm transtorno de ansiedade generalizada possuem os mesmos sintomas. Mas a maioria das pessoas pode experimentar uma combinação de um número de sintomas, emocionais, comportamentais e físicos.\nSintomas emocionais de transtorno de ansiedade generalizada:\nSente-se como se a sua ansiedade fosse incontrolável, não há nada que você possa fazer para parar de preocupar-se\nPensamentos intrusivos sobre coisas que fazem você sentir-se ansioso; tenta evitar pensar sobre eles, mas não consegue deixar de pensar.\nUma incapacidade de tolerar a incerteza; você tem uma necessidade enorme de saber o que vai acontecer no futuro\nUm sentimento generalizado de apreensão ou temor\nSintomas comportamentais de transtorno de ansiedade generalizada:\nIncapacidade de relaxar, desfrutar de momentos de quietude, ou ser você mesmo\nDificuldade de concentração ou com foco nas coisas\nDificuldade em expressar-se, porque sente-se oprimido\nEvita situações que fazem sentir-se ansioso\nSintomas físicos do transtorno de ansiedade generalizada:\nSensações de tensão, rigidez muscular ou dores no corpo\nTem problemas para adormecer ou manter o sono porque a sua mente fica muito ativa\nSentimento de inquietação\nDICAS PARA SUPERAÇÃO DO TRANSTORNO DE\nDICA 1: MUDE A INTERPRETAÇÃO DAS SUAS\nO sintoma principal do transtorno de ansiedade generalizada é a preocupação crónica. É importante entender o que alimenta a sua preocupação, desde as suas crenças, medos, receios, sentimentos e pensamentos negativos. Você pode sentir como se as suas preocupações viessem de fora, de outras pessoas, dos eventos, ou situações difíceis que você está enfrentando. Mas, de fato, a preocupação é auto-gerada. Certamente o gatilho vem de fora, mas depois a forma como pensa acerca do assunto e o diálogo interno (usualmente negativo) que mantém consigo é o responsável pelo disparo da sua própria ansiedade para níveis intoleráveis.\nPara aprofundar este assunto, leia: Abandone a negatividade, acabe com o diálogo auto-crítico\nQuando você está excessivamente preocupado, começa a falar para si mesmo sobre coisas das quais tem medo, ou situações negativas que podem vir a acontecer. A sua mente é invadida por variadíssimos cenários sobre a situação temida, e de todas as formas que você acha que podia lidar com isso. Na verdade, você está tentando resolver os problemas que ainda não aconteceram, ou pior, simplesmente fica obcecado pelos piores cenários possíveis (criados por si mesmo).\nToda essa preocupação pode dar-lhe a impressão de que você está a proteger-se, preparando-se para o pior cenário, ou evitar situações ruins. Pura ilusão. Na grande maioria das vezes a preocupação é improdutiva, esgota a sua energia mental e emocional, sem surtir em qualquer resolução de problemas concretos, estratégias ou ações.\nPara aprofundar este assunto, leia: Abandone a preocupação, passe à ação\nComo distinguir entre a preocupação produtiva e improdutiva? Se você está altamente focado nos cenários “e se isto acontecer…?” a sua preocupação é improdutiva. Assim que você deixar de acreditar que a sua preocupação de alguma forma pode ajudá-lo, você deu o primeiro passo para começar a lidar com as suas preocupações e ansiedade de forma mais produtiva. Isto tem necessariamente de envolver a estratégia de desafiar os seus pensamentos irracionais e preocupantes, aprendendo a adiar a preocupação, e a aceitar a incerteza na sua vida.\nVocê tem muitos medos e pensamentos do género: “e se isto acontecer…?” e estes assumiram o comando da sua vida? A sua preocupação está fora de controle? A boa notícia é que os problemas associados à preocupação crónica e excessiva são um hábito mental que você pode aprender a quebrar. Você pode ensinar-se a si mesmo a manter a calma e olhar para os seus medos de uma perspectiva mais equilibrada.\nPara aprofundar este assunto, leia: Como quebrar o terrível hábito da preocupação\nDICA 2: PRATICAR TÉCNICAS DE RELAXAMENTO\nA ansiedade é mais do que apenas um sentimento. É uma resposta do nosso organismo que se expressa num comportamento de “lutar ou fugir”, por outras palavras, é uma reação a uma ameaça percebida (na grande maioria das vezes imaginada, não correspondendo à realidade). O seu coração bate rápido, você respira de forma apressada, os seus músculos ficam tensos, e pode até sentir-se com perda de equilíbrio e confuso.\nMas, existe um antídoto para a diminuição rápida destes sintomas angustiantes, que é a prática do relaxamento. O relaxamento e a ansiedade são sensações físicas opostas, não podendo acontecer ao mesmo tempo. Seguem a regra da incompatibilidade entre estes dois estados. Você ou está ansioso ou relaxado. Num estado de relaxamento a sua frequência cardíaca diminui, a respiração torna-se mais lenta e mais profunda, os músculos relaxam, e a pressão arterial estabiliza. O relaxamento é uma prática de grande eficácia para aliviar a ansiedade.\nA saber: Se você sofre de transtorno de ansiedade generalizada, as técnicas de relaxamento, como relaxamento muscular progressivo, respiração profunda e meditação podem ajudá-lo a relaxar.\nA chave é a prática regular. Tente reservar pelo menos 30 minutos por dia. Assim que você aprender bem e reforçar a sua capacidade de relaxar, o seu sistema nervoso vai tornar-se menos reativo e estará menos vulnerável à ansiedade e stress. Com o tempo e aperfeiçoamento, a resposta de relaxamento será mais facilmente atingida, até que passa a ser algo natural e aplicado por si mesmo a qualquer momento e em qualquer situação, sempre que deseje.\nRelaxamento muscular progressivo. Quando a ansiedade e a preocupação extrema toma conta de você, o relaxamento muscular progressivo pode ajudá-lo a liberar a tensão muscular e ter um “time out” das suas preocupações. A técnica envolve sistematicamente enrijecer (contrair os músculos) e, em seguida, soltar (descontrair) diferentes grupos musculares no seu corpo. Quando o seu corpo relaxa, a sua mente acalma. Existem muitas técnicas de relaxamento que podem ajudar a diminuir a preocupação e a ansiedade\nExemplo breve: Este exercício é uma versão abreviada do relaxamento muscular progressivo de Jacobson que, normalmente, ensino aos meus clientes. Deve fazê-lo sentado, mas sempre com o cuidado de ter a cabeça bem apoiada, ficando numa posição confortável. Execute os movimentos com suavidade, sem força excessiva e desnecessária. Á medida que vai executando os movimentos é importante centrar a sua atenção na zona do corpo que está a trabalhar, limitando-se a observar as sensações físicas nessa zona:\nFeche as mãos com força. Mantenha a pressão durante cerca de 10 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona. Em seguida relaxe e mantenha cerca de 15 a 20 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona.\nFaça força em ambos os dois braços, contraindo os bícipes. Mantenha a pressão durante 10 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona. Relaxe e mantenha 15 a 20 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona.\nContraia os músculos da testa, levantando o sobrolho o máximo que conseguir. Mantenha 10 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona. Relaxe e mantenha 15 a 20 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona.\nContraia os músculos à volta dos olhos, fechando-os com muita força. Mantenha 10 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona. Relaxe e mantenha 15 a 20 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona.\nContraia os músculos do pescoço, inclinando, suavemente, a cabeça para trás, como se quisesse tocar nas costas com a cabeça. Mantenha 10 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona. Relaxe e mantenha 15 a 20 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona. Repita, se necessário.\nContraia os músculos dos ombros, levantando-os como se quisesse que tocassem nas orelhas. Mantenha 10 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona. Relaxe e mantenha 15 a 20 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona.\nContraia os músculos à volta das omoplatas, puxando os ombros para trás, como se quisesse que as omoplatas se tocassem. Mantenha 10 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona. Relaxe e mantenha 15 a 20 segundos, dirigindo a sua atenção para essa zona.\nPara aprofundar o assunto, leia: 10 técnicas poderosas de relaxamento\nRespiração profunda. Quando você está ansioso, você respira mais rápido. Esta hiperventilação causa sintomas como falta de ar, tonturas, vertigens, formigueiro nas mãos e pés. Estes sintomas físicos são assustadoras, aumentando ainda mais a ansiedade e pânico. Mas com a prática da respiração profunda a partir do diafragma, você pode reverter esses sintomas e acalmar-se.\nEncha os pulmões devagar, usando os músculos do peito. Conserve o ar nos pulmões durante 6-8 segundos.\nAgora faça sair o ar lentamente, usando também os músculos do tórax… sustenha a respiração durante 6-8 segundos.\nNote a sensação agradável do ar a ser expelido.\nAgora encha devagar o peito, usando os músculos do estômago para empurrar o ar para cima. Esvazie lentamente o ar dos pulmões, contraindo o abdómen, para levar o diafragma para baixo. Esteja atento às sensações provocadas pelo movimentos alternados. Note como essa cadência pode ser relaxante.\nRespire cada vez mais fundo, e pausadamente. Leve o tempo que for necessário para respirar profundamente. Note as sensações de calma e tranquilidade, quando respira fundo, enchendo bem o peito de ar…, e quando expira, fazendo sair o ar continuamente.\nMeditação. Muitos tipos de meditação são utilizados para reduzir a ansiedade. A meditação mindfulness, em particular, tem-se mostrado promissora para o alívio da ansiedade. A pesquisa mostra que a meditação mindfulness pode realmente mudar a estrutura funcional do cérebro. Com a prática regular, a meditação aumenta a atividade do lado esquerdo do córtex pré-frontal, área do cérebro responsável pela sensação de serenidade, alegria e clareza de pensamento.\nDICA 3: APRENDER A ACALMAR-SE RAPIDAMENTE\nMuitas pessoas com transtorno de ansiedade generalizada, nos momentos críticos não sabem como acalmar-se e tranquilizarem-se. Mas é uma técnica simples, fácil de aprender, e isso pode fazer uma diferença drástica na redução e controle dos seus sintomas incómodos da ansiedade.\nTal como já referi nas técnicas de relaxamento, e no caso de praticá-las até chegar ao ponto que consegue utilizá-las de forma eficaz sempre que julgue serem úteis, pode ainda associar outras técnicas ou métodos complementares. Esses métodos contêm em si a utilização dos sentidos: visão, audição, olfato, paladar e tato. Em determinadas circunstâncias e depois de utilizar o relaxamento e estar física e mentalmente mais calmo, faça uso de auto-sugestões quando começa a sentir os gatilhos que fazem disparar a sua preocupação desmedida. Como por exemplo:\nVisão. Olhe para algo aprazível. Vá a um museu de arte. Caminhe por uma zona tranquila e bonita. Veja as suas fotos preferidas ou consulte um livro com imagens interessantes.\nAudição. Ouça uma música suave e relaxante. Aprecie os sons da natureza: pássaros cantando, ondas do mar quebrando na praia, sussurro do vento através das árvores.\nCheiro. Acenda velas perfumadas. Cheire as flores num jardim. Respire o ar puro e fresco. Cheire o seu pergume favorito.\nPaladar. Cozinhe uma refeição deliciosa. Lentamente, coma um doce preferido, saboreando cada mordida. Desfrute de uma chávena de chá.\nTato. Acaricie o seu cão ou gato. Tome um banho quente de espuma . Envolva-se num cobertor macio. Sente-se na rua sentido a brisa fresca. Faça uma massagem.\nNão deixe de fazer algumas destas sugestões, por achar que não lhe resolvem o seu problema. Na verdade, a intenção destas técnicas ou métodos não é resolver o seu problema na causa. É sim, permitir que pouco a pouco fique ciente que possui em si a capacidade para diminuir os seus sintomas físicos desagradáveis gerados pelo excesso de pensamentos de preocupação.\nPARA LIDAR MELHOR COM A ANSIEDADE\nLEMBRE-SE DE ALGUNS PONTOS:\nA – Aceitar a ansiedade. Não lute contra ela. A chave para a mudança de um estado de ansiedade é aceitá-la plenamente. Foque-se no presente e aceite a sua ansiedade, com a aplicação de algumas das estratégias anteriores certamente irá diminuir. Substitua a sua rejeição, raiva e ódio pela aceitação. Ao resistir, você irá prolongar o desconforto sentido. Em vez disso, sinta-a sem fazer disso um problema. Não julgue que você pensa, sente e age devido à sua ansiedade, nada podia estar mais errado. A sua ansiedade é uma consequência dos seus pensamentos, forma de agir e crenças.\nB - Observe a sua ansiedade. Observe-a sem julgamento. Olhe para a sua ansiedade como algo que nem é bom, nem é ruim. Avalie numa escala de (0 a 10) e observe se sobe ou desce quando você acciona algumas das estratégias anteriormente explicadas. Lembre-se, você não é a sua ansiedade. Quanto mais você se separar da sua experiência sentida, mais você consegue colocar-se numa posição de observador, sem ficar amedrontado pelas suas sensações físicas. Neste estado de observador, fica mais capacitado para aplicar as estratégias funcionais e redutoras da ansiedade e preocupação.\nC – Aja mesmo sentido a ansiedade. Aja como se você não estivesse ansioso. Faça o que tem a fazer, mesmo sentido-se ansioso. Enfrente a situação, mesmo que esta lhe cause alguma ansiedade. Respire lentamente e normalmente e execute. Se você não fizer aquilo que deveria fazer, e afastar-se, irá sentir-se menos ansioso, mas o seu medo irá aumentar. Se você enfrentar o que lhe provoca receio, tanto a sua ansiedade como o seu medo irão diminuir.\nD – Repita os passos. Continue a aceitar a sua ansiedade, observe-a, e faça as coisas que tem a fazer mesmo que se sinta ansioso. Isto permite, que a sua ansiedade desça para um nível confortável. Vá repetindo estas três etapas: aceitação, observação, e ação sentido a ansiedade.\nE – Espere o melhor. O que você mais teme, provavelmente pode constatar que raramente acontece. Reconheça que para qualquer pessoa sentir uma certa quantidade de ansiedade é normal. Se aceitar que no futuro é natural e normal vir a sentir uma determinada intensidade de ansiedade, ficará melhor preparado para lidar com as sensações desagradáveis.\nDICA 4: CONECTE-SE COM OS OUTROS\nO transtorno de ansiedade generalizada pode piorar quando você se sente impotente e sozinho. A ligação aos outros é importante no sentido de sentir-se mais apoiado e seguro, diminuindo o sentimento de vulnerabilidade. Por exemplo, a ansiedade e a constante preocupação com os seus relacionamentos próximos podem deixá-lo sentir-se carente e inseguro. Talvez você tenha tendência para prestar demasiada atenção para o que as pessoas dizem ou assumir o pior, quando um amigo ou parceiro não responde da maneira que você esperava. Como resultado, você pode precisar que os outros lhe transmitam muita confiança tranquilidade, e se não der isso como garantido pode ter tendência para tornar-se paranóico e desconfiado. Essas coisas podem colocar uma pressão enorme nos seus relacionamentos.\nPara que seja mais fácil reforçar os laços com os outros e certificar-se que o faz de forma saudável, leve em consideração o seguinte:\nIdentificar padrões de relacionamento tóxico. Pense sobre as maneiras que você tende a agir quando está sentindo-se ansioso acerca de um relacionamento. Você testa o seu parceiro? Retira-se antecipadamente? Faz acusações desmedidas? Tornar-se pegajoso? Uma vez que você fique ciente de quaisquer padrões de ansiedade que dirigem o relacionamento, pode procurar por melhores formas de lidar com todos os seus medos e inseguranças que está sentindo.\nConstrua um sistema de apoio forte. Todos nós somos seres sociais. Nós não fomos feitos para viver em isolamento. Conectar-se com os outros é vital para a sua saúde emocional. Um forte sistema de apoio não significa, necessariamente, uma vasta rede de amigos. Não subestime o benefício de algumas pessoas que você pode confiar e contar para estar lá para você quando necessário.\nQuando as suas preocupações começam a disparar, procure o suporte de alguém próximo. Se você começar a sentir-se oprimido e angustiado com a ansiedade, procure um membro da família ou amigo de confiança. Fale e desabafe com as pessoas da sua confiança. A família ou o parceiro são a sua primeira linha de apoio, procure aproximar-se deles e comunicar eficazmente as suas preocupações. É útil trocar opiniões com alguém acerca das suas preocupações, isso pode dar-lhe uma perspectiva equilibrada e objetiva.\nSaiba quem deve evitar quando você estiver a sentir-se ansioso. Lembre-se que há uma boa chance de que sua tendência ansiosos acerca do modo como olha a vida seja algo que pode ter aprendido na sua infância e adolescência. Por exemplo, Se sua mãe se preocupava de forma excessiva, ela não é a melhor pessoa para você pedir ajuda quando estiver a sentir-se ansioso. Quando quiser recorrer a alguém, leve em consideração se você tende a sentir-se melhor ou pior depois de falar sobre o problema com essa pessoa .\nUm estilo de vida saudável e equilibrada, desempenha um grande papel na redução dos sintomas de transtorno de ansiedade generalizada. Em seguida apresento um conjunto de hábitos de vida que promovem a capacidade de lidar com a ansiedade e preocupação crónica:\nADOTE HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS\nComece bem o seu dia tomando o pequeno almoço, e continue com pequenas refeições ao longo do dia. Se ficar muito tempo sem comer corre o risco dos níveis de açúcar no sangue baixarem, o que pode fazer você sentir-se ansioso e irritável. Coma em abundância hidratos de carbono, como cereais integrais, frutas e legumes. Os hidratos de carbono ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, e também aumentam a serotonina, um neurotransmissor com efeitos calmantes. Reduza a ingestão de cafeína e açúcar. A cafeína pode aumentar a ansiedade, interferir com o sono, e até mesmo provocar ataques de pânico. Reduza a quantidade de açúcar refinado.\nO exercício físico é um redutor natural e eficaz para aliviar a ansiedade. Para obter o máximo de resultados na melhoria do transtorno de ansiedade generalizada, é importante praticar pelo menos 30 minutos de atividade aeróbica na maioria dos dias. O exercício aeróbico alivia a tensão e stress, aumenta a energia física e mental, e melhora o bem-estar através da libertação de endorfinas (químicos que nos fazem sentir bem).\nEVITE O ÁLCOOL E NICOTINA\nO álcool pode temporariamente reduzir a ansiedade e a preocupação, no entanto pode exacerbar ainda mais os sintomas de ansiedade, quando o seu efeito desaparece. Usar o álcool para aliviar os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada pode levar ao abuso de álcool e dependência. Fumar quando você está a sentir-se ansioso também é uma má ideia. Embora possa parecer que os cigarros são calmantes, a nicotina é realmente um poderoso estimulante. Fumar aumenta os níveis de exictação, aumentando a ansiedade.\nA ansiedade e a preocupação excessiva podem causar insónia. Qualquer pessoa que tenha a sua mente ativa num assunto preocupante, certamente terá dificuldade em adormecer. Mas a falta de sono pode também contribuir para a ansiedade. Quando você está privado de sono, a sua capacidade de lidar com o stress fica comprometida. Quando você tem um sono restaurador, é muito mais fácil manter o seu equilíbrio emocional, um fator chave para lidar com a ansiedade e parar de se preocupar.\nPara aprofundar o assunto, leia: 6 Dicas para melhorar os seus problemas de insónia\nVOCÊ DESENVOLVEU ATAQUES DE PÂNICO\nSe o seu medo tem vindo a aumentar até ao ponto em que desenvolveu ataques de pânico, piorando drasticamente a sua vida, conheça o meu livro: Ataques de Pânico – Saiba como superar os seus medos que tem ajudado centenas de pessoas a recuperarem a sua qualidade de vida.\nÉ REALMENTE UM TRANSTORNO DE ANSIEDADE\nPara obter um diagnóstico preciso e tratamento adequado, é melhor consultar um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. O transtorno de ansiedade generalizada é muitas vezes acompanhado por outros problemas, como a depressão, abuso de substâncias, ataques de pânico, fobia social e outros transtornos de ansiedade. Para o tratamento ter sucesso, é importante obter ajuda para todos os problemas que você está enfrentando.\nPostado por A Luz da Enfermagem às 13:59


(PDF) Proposta curricular de Santa Catarina: ensino de ...\n24 Jun 2019 policia-militar-do-estado-de-santa-catarina-e-adota-outras-providencias /pmsc/ upload/dsps/ART_927398_2014_07_23_083709_m_taf.pdf.p público ou militar, apresentar declaração de órgão público de origem em que.\nem sociedade, não é um problema restrito ao Estado civil, que cada época, cada menos momentaneamente, da história demográfica para a histórica cultural, Santa Catarina também remeteram à questão do nome, observando trocas e pdf. 10 O Nome e o Sangue: uma parábola familiar no Pernambuco Colonial.\nUDESC œ Universidade do Estado de Santa Catarina histórias sobre o profeta estavam vinculadas intrinsecamente à história das pessoas e do grupo, ou\nUniversidade do Estado de Santa Catarina (Udesc), Centro de Ciências Humanas e da Educação/. FAED. história em Santa Catarina no início do século XX1 adtevento.com.br/intercom/2007/resumos/R1479-2.pdf; Acesso em : 12 mar. O Arquivo Digital de Mapas Catarinenses é composto de aproximadamente 2.000 mapas em formato digital (PDF) produzidos entre os anos de 1749 e 2014. Acervo de suma importância para a História de Santa Catarina, para as atividades Tabela 2 - Limites de Santa Catarina, segundo a posição geográfica e conrrontantcs.. 8. Tabela 3- Ano de criação e origem dos municípios de Santa Catarina. financeira e da desregulamentação da economia com o esfacelamento do Estado. Palavras-chaves: Santa Catarina – Padrões de Crescimento – História Os jornais como fonte para a história da música em Desterro da Biblioteca Pública do Estado de Santa Catarina, buscando-se informações sobre eventos musicais revista_dapesquisa/volume3/numero1/musica/gustavo-marcos.pdf>. Santa Catarina é uma das 27 unidades federativas do Brasil, localizada no centro da região Além do Espírito Santo, Santa Catarina é o único estado cuja capital não é a às igrejas de origem pentecostal, 4,20% às evangélicas não determinadas e 4,03% «Mapa da Violência dos Municípios Brasileiros 2008» ( PDF).\nSecretário de Estado da Educação de Santa Catarina- SED/SC portanto, resultado de uma história que se construiu ao longo de dois anos de estudo, de diálogos e de Disponível em: http://portal.mec.gov.br/docman/marco-2012-pdf/. educacionais do Estado nacional, nos discursos sobre qual história ensinar e para que ensinar, em Santa. Catarina, na primeira metade do século XX. Ministro de Estado do Turismo. Luiz Eduardo Pereira outras cidades de Santa Catarina. Há demanda história particular e requer toda uma dedicação para most expensive state is the Estado de México where 6.1% of the value of property is trict, Santa Catarina and Bahia apply fixed fees that do not represent a EVOLUÇÃO DA FLORICULTURA NO ESTADO DE SANTA observatoriogeograficoamericalatina.org.mx/egal14/Geografiasocioeconomica/Geografiaagricola/58.pdf Título: Enciclopédia dos municípios brasileiros / [Conselho Nacional de Geografia e Municipios do Estado de Santa Catarina - v.33. liv27295_1.pdf\nUNIVERSIDADE DO ESTADO DE SANTA CATARINA – UDESC universidade do estado de santa catarina – udesc prÓ-reitoria de ensino – proen coordenadoria de movimentaÇÃo e informaÇÕes acadÊmicas (anexo i – resoluÇÃo 029/2009 – consuni) (PDF) Proposta curricular de Santa Catarina: ensino de ... Abordaremos aspectos históricos da construção e alterações da Proposta Curricular do Estado de Santa Catarina para a Educação Básica. Esta proposta é o resultado de um processo coletivo e (PDF) Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC ... Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC\n8 Set 2015 1.4 O Concurso Público será composto das seguintes etapas: a) Prova Objetiva para todos os cargos; b) Prova de Redação para os candidatos\nUNIVERSIDADE DO ESTADO DE SANTA CATARINA – UDESC universidade do estado de santa catarina – udesc prÓ-reitoria de ensino – proen coordenadoria de movimentaÇÃo e informaÇÕes acadÊmicas (anexo i – resoluÇÃo 029/2009 – consuni) (PDF) Proposta curricular de Santa Catarina: ensino de ... Abordaremos aspectos históricos da construção e alterações da Proposta Curricular do Estado de Santa Catarina para a Educação Básica. Esta proposta é o resultado de um processo coletivo e (PDF) Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC ... Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC Santa Catarina A história não revelada - YouTube\nAs epidemias presentes desde o inicio da historia do homem episódios nos estados da Bahia, Ceará, Piauí, Santa Catarina e São Paulo, sendo distribuídos.\nO Governo On-Line é um conjunto de serviços disponibilizado para o GOVERNO DO ESTADO DE SANTA CATARINA. Objetiva fundamentalmente, de forma\nSecretário de Estado da Educação de Santa Catarina- SED/SC portanto, resultado de uma história que se construiu ao longo de dois anos de estudo, de diálogos e de Disponível em: http://portal.mec.gov.br/docman/marco-2012-pdf/.


Hemorio inicia na quinta-feira coleta externa em quartéis – ZM Notícias\n19 de março de 2020 19 de março de 2020 ZM Notícias Em destaque Rio\nO Hemorio, hemocentro coordenador da Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, elaborou medidas compostas no Plano de Contingência para atuação durante o período de Pandemia e na prevenção ao avanço da Covid-19, alinhado com as políticas de controle da Secretaria de Saúde. Os principais objetivos são evitar o baixo estoque, que registrou queda de 50% na segunda-feira (16), e a proteção do doador.\nEntre as principais estratégias estão coletas externas em quartéis e batalhões, restrições de caravanas ou grandes grupos no Salão de Doadores da unidade, além da identificação de visitantes sintomáticos que possam ter potencial de transmissão. É importante lembrar que não há risco de contrair o novo coronavírus pelo ato de doar sangue, que é um procedimento absolutamente seguro. As coletas externas começam nesta quinta-feira (19/3).\nEm média, o Hemorio tem disponibilidade para receber até 500 doadores por dia, quantidade suficiente para atender toda a rede pública do Rio. Para uma situação regular, é necessário que o Hemorio disponha de pelo menos 300 bolsas de sangue diariamente. A importância da divulgação e conscientização sobre a doação de sangue, sobretudo dos veículos de imprensa, é fundamental para a manutenção de estoques adequados.\nAlém do Hemorio, o Estado conta com postos de coleta em diversos outros municípios e em vários bairros da capital. Os endereços podem ser acessados no site do Hemorio www.hemorio.rj.gov.br


Primeira instrucao apr maç Monografia - Serviço Personalizado\nensino a distancia no brasil oxirreducaofinal adolescência como ideal cultural oficinas de criatividade centro de divulgação científica e cultural os diferentes tipos de liderança e sua influencia no clima organizacional petição inicial doação de órgãos paciente volta av 1 ssoc sem a investigação criminal direta pelo ministério ergonomia em medicina dentaria metotologias emergentes no ensino da educação física principais sociologos brasileirose suas obras\nPrimeira instrucao apr' maÇ' À glória do g a d u estimados iirm conforme minha primeira instrução recebida em loja. Posto a percorrer uma primeira viagem e percebi no simbolismo um caminho difícil e tortuoso e uma vez proclamado e anunciado apr∴ maç∴. Trace um paralelo de vossa expectativa quanto a maç antes e depois da inic como apr, ainda que não saiba ler e escrever, somente soletrar. A maioria dos graus que compõem à loja de perfeição pertence à classe também denominada graus israelitas, bíblicos, judaicos, salomônicos, principalmente por. Na primeira viagem, ouvi trovões desbasto com ele a pedra bruta – apr: – na sua e são pelo s:, t: e p:, que não são em vão, que como maç: mm. Como apr' maç' compreendi que o alicerce da filosofia simbólica de fizeste três viagens” na primeira, ao vosso redor imperava a desordem e.\nComo recém-elevados ao grau de comp’maç morais que caracterizam a conduta do apr na primeira, ao vosso redor imperava a. Na primeira instrução cheia de alegorias, com os quais, como apr:, a pedra bruta eu e são pelo s:, t: e p:, que não são em vão, que como maç: mm. É o alicerce da filosofia maçônica de aperfeiçoamento humano, compete ao apr\_ maÇ\_ o trabalho de desbastar a p\_b\_, isto é desvencilhar-se dos defeitos e. V \_ m \_ a primeira figura geométrica que se pode traçar com o c \_, é o circulo, centrado pelo ponto apr \_ maç ∴ amauri valle. São joão e a maçonaria história e ritual das duas figuras bíblicas presentes nos rituais simbólicos da maçonaria, uma prancha de instrução do m: m. Virtude = tendência para o bem, que deve ser ensinada, vigilantemente, desde os primeiros anos de vidao número 4, segundo pitágoras, representa a justiça pois 4.\nFiquem vocês sabendo que, muito mais cedo que tarde, abrir-se-ão de novo as grandes alamedas por onde passe o homem livre, para construir uma sociedade melhor. Na primeira instrução é dito que no grau de apr' está baseada toda a filosofia da maç'simb', pois compete ao apr primeira lição ensina-se ao apr. A primeira federação que reuniu as lojas maçônicas sob uma obediência coletiva institucional, foi a grande loja de londres, fundada em 24 de junho de 1717.\n“primeira instrução trabalho sobre terceira instrução apr:maç: a maçonaria teve origem nas antigas fraternidades iniciáticas do egito. O presente trabalho traz uma síntese da importância da instrução no gr: de apr: maç: as instruções para o grau de aprendiz maçom, o alicerce da maçonaria. Loja maçônica evolução e trabalho nº 68 localizada na rua victor josÉ modesto,nª123, vila santa izabel, araripina- pe, caixa postal 27.\nPrimeira guerra-mundial-100215093347-phpapp01 primeira guerra primeira escola leitura primeira primeira eucaristia_01 primeira república primeira televisão. Sob o aspecto da primeira parte que define teísmo e deísmo, podemos quase que afirmar terem os termos o mesmo significado gr∴ de apr∴ maç. Palavra – entende-se por palavra, em maçonaria, a expressão de uma idéia e o conjunto de sinais que esta representa, graficamente o pensamento pode ser.\nPrimeira instrução do todos os símbolos que um apr’ l: 32 pela lealdade e pelo respeito à autoridade e à religião que é maç. Nós aprendizes, tomamos contato com mais pormenores dos símbolos que até então nos eram desconhecidas as suas significações e simbologias. Academiaedu is a platform for academics to share research papers. Sabe-se que as fases do processo de obtenção da pedra filosofal são reconhecidas pelas cores que a matéria prima apresenta em cada uma dessas fases é a cor. Trace um paralelo de vossa expectativa quanto a maç ∴∴∴∴ antes e depois apr ∴∴∴∴ a primeira viagem.


Por que os preços dos imóveis atingiram a maior alta de 18 anos no mundo\nO primeiro-ministro canadense, Justin Trudeau, anunciou no mês passado que os estrangeiros seriam proibidos de comprar propriedades no país por pelo menos dois anos. A medida é uma tentativa de parar o aumento dos preços, que se tornaram proibitivos para muitas famílias canadenses.\nO problema não é exclusivo do país, mas uma tendência mundial – inclusive no Brasil. E é, de certa forma, um efeito colateral da pandemia de covid-19, que acabou misturando pelo menos três ingredientes que favoreceram a demanda no mercado imobiliário.\nA queda das taxas de juros usadas para amortecer o impacto da crise da saúde na economia tornou o financiamento mais barato. Lockdowns e restrições de viagens favoreceram o acúmulo de economias pelas classes mais altas, que não podiam viajar ou frequentar bares e restaurantes. O trabalho remoto, por sua vez, despertou em muitas pessoas o desejo de cuidar da casa, de morar em um espaço maior, mais confortável e até mesmo longe do caos das grandes cidades.\nNos Estados Unidos, o salto nos valores das casas nos últimos dois anos levantou temores de que uma nova bolha imobiliária possa estar se formando – trazendo de volta a amarga memória da crise financeira de 2008.\nO tema foi inclusive tema de um estudo divulgado pelo Federal Reserve (Fed, o banco central americano) de Dallas, que alertou para os riscos nesse sentido.\nPortugal também vê a subida dos preços com medo. O valor dos imóveis no país vinha crescendo pelo menos desde 2014, especialmente após a entrada em vigor da política de “vistos dourados”, que abriu a possibilidade de estrangeiros que compram um imóvel no país solicitarem a nacionalidade portuguesa.\nA dinâmica da pandemia aprofundou a subida dos preços e dificultou o acesso de muitas famílias portuguesas à casa própria.\nMaior aumento em 18 anos\nO último trimestre de 2021 marcou o maior aumento de preços imobiliários em 18 anos, acompanhado em 150 cidades pela consultoria Knight Frank, especializada no setor imobiliário e com mais de 500 escritórios em todo o mundo.\nDe acordo com o último relatório do Global Residential Cities Index, divulgado trimestralmente, o valor médio das casas vendidas nas localidades pesquisadas cresceu 11% em relação ao ano anterior, o maior percentual desde o quarto trimestre de 2004.\nEntre as 150 cidades que compõem a amostra, 140 registraram preços elevados, contra 122 em 2020.\nIstambul, na Turquia, está no topo da lista, com um aumento significativo de 63% nos valores dos imóveis. As três primeiras posições, aliás, são ocupadas por cidades turcas – Izmir vem em segundo (58,5%) e Ancara, em terceiro (55,9%).\nO país, no entanto, é um caso diferente. A Turquia está atolada em uma crise econômica marcada pela inflação mais alta em duas décadas. Em 2021, o índice oficial de preços subiu 36,1%, e continua acelerando. Em abril deste ano, a alta acumulada em 12 meses chegou perto de 70%.\nNos Estados Unidos, a cidade com maior salto de preços foi Phoenix (32,5%), que ocupa a 5ª posição no ranking, seguida por Miami (27,4%, 8ª posição), Dallas (26%, 9ª posição) e San Diego (25,4%, 10º).\nSão Paulo e Rio de Janeiro, as cidades brasileiras que compõem o índice, estão na parte inferior da lista, nas posições 121 e 129, respectivamente, com aumentos de 4,4% e 2,2% nos preços.\nParte do aumento de preços observado no final do ano passado também se deve a uma espécie de renascimento nas cidades observado após quase dois anos da pandemia, acrescenta a chefe de pesquisa residencial internacional da Knight Frank, Kate Everett-Allen, em entrevista com a BBC News. Brasil.\nApós os primeiros lockdowns, nos países mais ricos muitas pessoas deixaram os grandes centros urbanos e, com a mobilidade proporcionada pelo home office, mudaram-se para cidades menores ou até mesmo para áreas rurais.\nNa época, foram levantadas questões sobre qual seria o futuro das cidades – se elas veriam, por exemplo, um êxodo significativo de seus habitantes.\n“Mas desde a primavera de 2021, há cerca de um ano, começamos a ver muitas pessoas retornando às cidades em busca de conectividade, ofertas culturais, teatros, restaurantes”, comenta Everett-Allen, referindo-se especialmente às nações ricas fora da Ásia. No continente asiático, em lugares como China, Hong Kong e Cingapura, a maioria das pessoas ficou nas grandes cidades.\n“Aqui em Londres tem gente que comprou um segundo imóvel no interior, por exemplo, e hoje, com o trabalho híbrido, passa a usar no home office parte da semana, enquanto passa os outros dias aqui” , ela ilustra. .\nA retomada do turismo – e dos intercâmbios estudantis – também contribuiu para elevar os preços em algumas regiões, incluindo Austrália e Nova Zelândia.\nSonhar com a casa mais distante\nA onda geral de aumentos de preços reduziu as chances de famílias de classe média e mais pobres adquirirem seu primeiro imóvel em vários países. Esse problema já chamou a atenção de governos como o do Canadá, que decidiu barrar a compra de imóveis por estrangeiros (embora muitos analistas acreditem que a medida não deva surtir o efeito esperado).\nA Coreia do Sul, que há alguns anos enfrenta um mercado imobiliário superaquecido, lançou uma série de medidas para tentar estabilizar os preços, incluindo novas restrições aos empréstimos.\n“Além de alguns casos pontuais, houve poucos anúncios de medidas de intervenção no ano passado”, pondera Everett-Allen. “Devemos ver mais este ano.”\nOs aumentos de juros observados na maioria dos países para tentar controlar a alta inflação que marcou 2022 devem ajudar a desacelerar os aumentos de preços.\nPor depender de financiamentos de médio e longo prazo, o mercado imobiliário é, em geral, bastante sensível às oscilações das taxas de juros. À medida que o financiamento se torna mais caro, a demanda tende a cair – e, em alguns casos, esse movimento pode levar os preços a se estabilizarem ou até reduzirem.\nA questão, neste caso, é que mesmo que os preços subam menos, o problema de acesso à moradia para as famílias mais pobres persiste ou pode se intensificar, à medida que os empréstimos se tornam mais caros.\nEm um longo relatório sobre o mercado imobiliário divulgado em abril passado, a consultoria britânica Capital Economics destacou que o indicador da OCDE que relaciona o preço dos imóveis em proporção à renda das famílias – que, na prática, revela quão acessíveis ou não os preços são para as famílias – atingiu o nível mais alto desde pelo menos o ano 2000, mesmo acima do último pico, em 2007, às vésperas da crise financeira global.\nNo texto, os economistas Vicky Redwood e Andrew Burrell ressaltam, no entanto, que é pouco provável que a nova onda de alta de juros desencadeie uma crise financeira global semelhante à de 2008.\nO aumento dos preços na última década e mais recentemente, eles argumentam, não foi acompanhado por um relaxamento dos empréstimos – um dos fatores que catalisou a crise no mercado imobiliário dos EUA na época.\nNo Brasil, a classe média e os mais pobres serão os mais afetados\nNo Brasil, o mercado imobiliário experimentou um boom nos anos de 2020 e 2021, alimentado, em parte, pela mesma dinâmica da pandemia que favoreceu o mercado imobiliário em um contexto global.\nA taxa básica de juros, atualmente em 12,75%, atingiu a mínima histórica de 2% em março do ano passado.\n“A Selic em nível mínimo teve duplo efeito no mercado imobiliário”, destaca Ana Maria Castelo, coordenadora do projeto de construção do Instituto Brasileiro de Economia da Fundação Getulio Vargas (Ibre-FGV).\n“Por um lado, os juros baixos fizeram com que os investidores buscassem maior rentabilidade para suas reservas financeiras [o que favoreceu o investimento em imóveis]. Por outro lado, o crédito continuou em expansão, mas agora a taxas historicamente reduzidas.”\n“Houve um importante deslocamento de recursos para o mercado imobiliário, tanto para famílias quanto para investidores”, acrescenta.\nOs preços dos imóveis no Brasil registraram em 2021 o maior aumento desde 2014.\nSegundo o pesquisador, não há, porém, dados públicos disponíveis que indiquem quanto do aumento foi gerado por uma demanda das famílias e quanto pelo movimento de investidores que decidiram comprar imóveis em busca de maior rentabilidade.\nDe acordo com o Índice Geral do Mercado Imobiliário Residencial (IGMI-R/Abecip), no ano passado os preços dos imóveis no país tiveram um salto de 16,25% em relação ao ano anterior, percentual ainda superior à inflação do período, de 10,06%. A cidade com maior aumento de preços foi São Paulo, com expressivos 21,09%.\nFeito em parceria com o Ibre-FGV, o índice abrange dez capitais e leva em conta não os preços de publicidade, que às vezes não se concretizam, mas os valores finais negociados dos imóveis.\nO cenário para 2022 é diferente. Com a inflação em alta no Brasil e no mundo, as construtoras enfrentam um aumento significativo nos custos dos insumos. Por um lado, o custo de construção aumentou, enquanto, por outro, diminuiu o espaço para repassar a alta aos preços, com a perda do poder aquisitivo dos consumidores e o contexto de alto desemprego.\nO impacto dessa combinação nos preços ainda é difícil de prever, mas deve reduzir o apetite das famílias por novos lançamentos.\n“O crédito mais caro vai tirar um grande percentual de famílias do mercado”, avalia o economista do Ibre-FGV.\nSegundo Castelo, o impacto negativo deve recair principalmente sobre os mais pobres – que antes eram cobertos pelo nível 1 do programa Minha Casa Minha Vida e acabaram ficando de fora da Casa Verde Amarela, programa habitacional do governo Bolsonaro – e da classe média .\nAs famílias abrangidas pela faixa 1 do MCMV não pagaram juros sobre o financiamento do imóvel e puderam solicitar subsídios que cobriam percentual relevante do preço da casa. Na Casa Verde Amarela, o primeiro escalão prevê taxas de juro que começam nos 4,25%.\nPor que os países não aumentam a produção de petróleo para controlar os preços\nJuros em alta: 3 grandes efeitos da alta de juros no Brasil e no mundo


Viegas explica a opção pela reduzida da obra: “O Oratório inteiro de Haendel tem três horas de duração, dividindo-se em três partes que são o nascimento, a vida e a morte de Jesus Cristo. É uma música extremamente emocionante, pois o autor coloca os evangelhos da Bíblia em seu texto. A música é belíssima, mesclando árias no estilo camerístico, intimista, com grandes coros, como o conhecidíssimo “Aleluia”. Nestas apresentações, vamos seguir um formato onde priorizamos a parte de maior impacto, que é a primeira, sobre o nascimento de Cristo, mas faremos também os principais trechos da segunda e da última parte, com atuação fundamental do coro, chegando a uma hora e vinte minutos de espetáculo, mantendo o inglês como o idioma”.\nPesquisadores e estudiosos da vida e obra do autor dizem que Haendel criou “O Messias” em apenas 24 dias, a contar de 22 de agosto até 14 de setembro do ano de 1741. Desde o ano anterior, ele vinha enfrentando problemas que muito o abalavam como o fracasso da empresa teatral que dirigia, a Royal Academy, e uma paralisia facial que o privava de várias atividades. Numa noite de desespero, no entanto, ele teria tido um momento de iluminação, que trouxe para sua vida e sua arte uma espécie de renovação, devolvendo-lhe a paz e o entusiasmo necessários à criação. Surge então o seu mais célebre oratório “O Messias”, em que Haendel experimenta, a exemplo de Davi, ser guiado pelo Pastor junto às águas refrescantes.\n“O MESSIAS” de G.F.Haendel\n- Coro e Orquestra do Theatro Municipal do Rio de Janeiro\n* Solistas: Livia Dias – Soprano / Paulo Mestre – Contratenor / Geovanni Tristacci – Tenor / Inácio de Nonno – Baixo\n* Regência – Maestro Silvio Viegas\nLocal: Teatro do Espaço Tom Jobim - Jardim Botânico (Rua Jardim Botânico, 1.008 - Rio de Janeiro)