Aprender a comer com menos sal | Share The Story\nAprender a comer com menos sal\nA comida com sal em excesso muitas vezes sabe bem, mas é péssima para o coração. Mudar o paladar e os padrões alimentares para reduzir o consumo de sal foi o desafio assumido por 311 voluntários.\nMenos sal na comida: estudo inédito\nDurante 12 semanas 311 voluntários participaram num estudo que ensinou a mudar hábitos alimentares com o objetivo de reduzir a ingestão de sal. A saúde destes voluntários agradece a mudança.\nÉ um estudo inédito sobre o impacto positivo na saúde da redução do consumo de sal. Durante 12 semanas, 311 pessoas participaram num projeto destinado a educar para um menor consumo de sal e para a adoção de um estilo de vida mais saudável, com os voluntários a serem acompanhados por nutricionistas e outros profissionais de saúde.\nE os resultados do estudo são animadores, já que os voluntários que completaram o programa mostraram melhorias consideradas significativas ao nível da redução da sua pressão arterial, apenas através da redução da ingestão de sal no plano alimentar e de hábitos mais saudáveis.\nO estudo ReEducar (Reeducação para uma alimentação saudável) foi pensado para obter dados científicos que permitissem avaliar de que forma é que uma menor ingestão de sal, em simultâneo com a adoção de estilos de vida saudáveis, permite reduzir a pressão arterial e o risco de doenças cardiovasculares, diminuindo a probabilidade de um enfarte ou acidente vascular cerebral (AVC). Durante as 12 semanas, diversos profissionais de saúde foram aconselhando os participantes no momento da compra no supermercado e fizeram a respetiva avaliação clínica que se materializou num estudo inédito que pretendeu responder à questão: O consumo de sal e potássio tem consequência diretas para a saúde?\nSal: o seu consumo tem consequência diretas para a saúde?\nOs benefícios de cortar no sal\nConceição Calhau, professora da Nova Medical School, coordenadora da Unidade Universitária de Lifestyle Medicine da CUF e também uma das coordenadoras do estudo ReEducar, sublinhou a importância desta iniciativa pelo facto de passar a conhecer com dados concretos os efeitos na saúde de uma mudança dos hábitos alimentares, sabendo-se à partida que a ingestão de sal em Portugal é muito elevada (10,7 gramas por dia em média) e quase o dobro do que é recomendado pela Organização Mundial da Saúde (5,8 gramas por dia).\nÉ um problema de saúde pública em Portugal e está associado a várias doenças, nomeadamente à hipertensão que afeta 40% da população e que pode levar ao AVC ou ao enfarte.\nMenos sal, melhor saúde\nEsta iniciativa foi feita no âmbito do ‘Programa Menos Sal Portugal’, lançado no início de 2019 pelos grupos Jerónimo Martins e José de Mello Saúde, através do Pingo Doce e da CUF, respetivamente.\nDurante a realização do estudo, através do qual foi sendo reduzida a quantidade de sal presente na alimentação diária, registou-se uma diminuição da pressão arterial em 2,1 milímetros de mercúrio. “Pode parecer muito pouco, mas os estudos internacionais dizem que dois milímetros de mercúrio mantidos ao longo do tempo correspondem a uma redução de cerca de 10% da mortalidade por AVC”, explicou Jorge Polónia, professor da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, e médico especialista em medicina interna e hipertensão arterial do Hospital CUF Porto.\nDois milímetros de mercúrio mantidos ao longo do tempo correspondem a uma redução de cerca de 10% da mortalidade por AVC.\nO médico e investigador, que também foi um dos coordenadores do estudo, especificou ainda que o benefício “pode ter repercussões muito grandes em termos de redução de risco” e que, em alguns doentes, pode mesmo adiar “o início da terapêutica ou, pelo menos, melhorar muito o efeito dos medicamentos com os quais já estão a ser tratados”.\nConheça em detalhe os resultados do estudo ReEducar no site do projeto Menos Sal Portugal.\nSubstituir e reduzir o sal: como mudar de atitude\nSal: como mudar de atitude\nNa avaliação feita pelos candidatos no final da iniciativa, a grande maioria — 95% — revelou ter adquirido um maior conhecimento sobre os alimentos e a sua composição.\nÉ o caso de Nuno Zanatti, hipertenso, que admite ter aprendido a ler os rótulos dos produtos, passando apenas a comprar os que têm menos sal, tendo mesmo decidido banir alguns produtos da sua alimentação.\nOutra candidata confessou que tem agora a “mão menos pesada” no momento de confecionar os pratos, e que passou a utilizar mais ervas aromáticas como forma de intensificar o sabor dos alimentos sem necessidade de recorrer ao sal.\nÉ no âmbito do Programa Menos Sal Portugal que se destaca os benefícios do tomilho bela-luz.\nUma alternativa com menos sal\nA capacidade do tomilho bela-luz em oferecer uma alternativa ao sal foi aproveitada pelo Pingo Doce para ser incorporado numa maionese muito especial, com um teor de sal mais baixo que a tradicional maionese. Saiba mais sobre esta nova maionese com teor de sal reduzido.\nJá conhece o tomilho bela-luz, a perfeita alternativa ao sal?\nAlimentação saudável Tomilho bela-luz: a perfeita alternativa ao sal\nSal: aprenda a dizer “Stop”


#AlmanaraRestaurante - Instagram photos and videos | WEBSTAGRAM\nO momento mais esperado do dia chegou: a hora da sobremesa! A sugestão de hoje é o nosso Brownie de Pistache, que pode ser acompanhado de três opções de sorvete: creme, chocolate e misky. #almanara #almanararestaurante #culinariaarabe #browniedepistache #sobremesa #doce\nCada um dos nossos quitutes é cuidadosamente preparado para tornar a sua experiência no Almanara sempre única e inesquecível. Compartilhe uma foto do seu preferido nas redes sociais com a hashtag #almanararestaurante\nVocê se considera um amante do café? Venha experimentar o nosso Café Mocha no novo Café Almanara no Shopping Pátio Higienópolis. #almanara #culinariaarabe #almanararestaurante #classico #tradicao #cafealmanara\nAmanhã será o dia mais romântico do ano e para que esse momento seja ainda mais especial, que tal comemorar no Restaurante Almanara? Estamos esperando vocês! #almanara #almanararestaurante #culinariaarabe #comidaarabe #diadosnamorados\n#almanara #almanararestaurante #culinariaarabe #comidaarabe #diadosnamorados #love #amor\nTemperada com molho à base de especiarias árabes, com o toque da hortelã, sementes de romã e das torradinhas de pão sírio, a Salada Fatouche é sempre uma boa opção. #almanararestaurante #almanara #culinariaarabe #salada #fatouche\nSexta-feira é dia de happy hour e de saborear uma boa caipirinha acompanhada dos nossos quitutes árabes. ⠀\n#almanara #culinariaarabe #almanararestaurante #happyhour⠀\nVocê já visitou a nossa casa recém inaugurada no Shopping Pátio Higienópolis? Esperamos a sua visita. #almanararestaurante #almanara #culinariaarabe #casanova #shoppinghigienopolis\nQue a semana nos seja doce...\n#doce #cafe #coffee #assimcomecaodia #tatuape #analiafranco #familia #almanararestaurante\nQual é o seu arroz árabe preferido? #almanara #almanararestaurante #gastronomia #culinariaarabe #arroz\nAlguns dos clássicos do restaurante Almanara. Não tem como resistir. #almanara #almanararestaurante #culinariaarabe #classico #tradicao\nQue tal incrementar seu almoço com o suco de tomate do Almanara? Além de ser excelente para a saúde, essa deliciosa alternativa harmoniza muito bem com a culinária árabe. #almanararestaurante #almanara #culinariaarabe #sucodetomate\nDetalhe do Tapete de Ardabil (1539), um dos tapetes persas mais antigos de que temos notícia. Atualmente ele faz parte da coleção do Victoria & Albert Museum em Londres. Feito em lã e seda, o tapete tem 10 cores e mede 10,5m x 5,3m. Fonte: Essie Sakhai, The Story of Carpet #almanara #almanararestaurante #cultura #historia #tradicao\nJá baixou nosso aplicativo e pediu o melhor da comida árabe em casa ou no escritório? Temos várias opções, inclusive vegetarianas e veganas em nosso cardápio. Disponível em Android e iOS. #Almanara #AlmanaraRestaurante #AlmanaraDelivery #ComidaArabe #vegetariano #vegano #comidavegana #comidasaudavel\nA coalhada seca é considerada um alimento de alto valor nutritivo pelo elevado valor biológico das proteínas existentes. A presença de grandes quantidades de ácidos graxos (gorduras), provenientes do leite, faz da coalhada seca um alimento capaz de ajudar na redução do mau colesterol e, consequentemente, diminuir os riscos de infarto. Aqui no Almanara, a legítima coalhada seca pode ser saboreada como entrada em nosso cardápio. #almanara #almanararestaurante #culinariaarabe #comidaarabe #coalhada #entradas\nMais saudável, impossível! O clássico Tabule é ideal para para os dias quentes e para quem busca saborear um prato mais leve. Veja na foto alguns dos seus ingredientes. #almanara #almanararestaurante #tabule #culinariaarabe #comidaarabe #saudavel #refrescante\nVittorio Gobbis (1894-1968), artista italiano, foi aclamado pelos Modernistas pelo seu virtuosismo técnico e apreço ao naturalismo. Você encontra uma de suas obras no Almanara da R. Basílio da Gama: um lindo espelho jateado feito nos anos 1950. #almanara #almanararestaurante #culinariaarabe #comidaarabe #basiliodagama #arte #cultura\nNossa sugestão de hoje são os deliciosos grelhados, com seu acompanhamento árabe preferido. #almanara #almanararestaurante #culinariaarabe #comidaarabe #charutinho\nHá quem sustente que o Falafel seja uma das delícias mais antigas do Oriente Médio, apreciado desde o Egito dos Faraós. Você encontra essa e outras receitas milenares no Almanara. #almanara #almanararestaurante #comidaarabe #culinariaarabe #falafel #tradicao #historia #tahine\nKibe deriva da palavra árabe kubbeh (bola), em função do seu formato arredondado. O Kibe Cru, feito com trigo, cebola e cebolinha, é procurado pelos apreciadores de carne desde o antigo Império Otomano. #almanara #almanararestaurante #culinariaarabe #comidaarabe #kibe #kibecru


JP Mayer: Outubro 2009\nRed Tornado #02 Página 22\nEssa é a tinta que geralmente uso. É a que eu mais gosto. A tinta Koh-I-Noor é excelente para bico de pena. Infelizmente, é quase impossível encontrá-la. Felizmente, eu tenho um amigo que mora nos Estados Unidos e ele manda para mim, sempre que eu peço.\nRecebi ontem um pacote da DC com alguns exemplares da edição #02 do Red Tornado. É a edição com a primeira capa com arte-final assinada por mim para a DC!\nHoje resolvi postar a (única) página dupla da edição 2 do Red Tornado. O Dan Didio e a Simona Martore amaram a forma como o desenhista José Luís apresentou o novo personagem da série: o Red Inferno. Postado por\nRed Tornado #02 Página 13\nRed Tornado #02 Pagina 14\nBom dia, gente. Postando hoje uma das minhas páginas preferidas da edição #02 do Red Tornado. Amei essa página porque ela me possibilitou fazer várias texturas, tanto no corpo dos personagens, como no cenário em si: cheio de pó, explosão, sujeira, etc...\nTraços com Pena Hunt nº 102 e respingos com escova de dente velha.\nRed Tornado #02 Página 08\nOlá a todos! Estou postando a página 8 (lápis e arte-final). Eu espero que todos gostem! Eu apenas tive que fazer uma mudança no quadro 4. Quando a correção apareceu, a página já estava comigo. Então, José Luís enviou um ''patch'' pra mim por email e eu fiz na mesa de luz.Bem... é isso. Finalizei-a com bico de pena em tudo (menos nos aviões, onde usei régua).\nJim Lee Fazendo Arte-Final\nEsse é demais! O Grande Jim Lee fazendo arte-final num duplo pin-up!E aqui a segunda parte:\nVídeo Com O Arte-Finalista Scott Hanna\nOlá! Encontrei no Youtube um vídeo bem bacana com uma pequena parte de uma entrevista com o conhecido arte-finalista Scott Hanna. Deem uma olhada:\nPágina - Passo a Passo\nBom dia, povo! Hoje resolvi mostrar pra vocês, o desenvolvimento de uma página de quadrinhos. A primeira fase é a do sketch (ou layout). Infelizmente, eu não disponho do layout dessa página. Vou ficar devendo ;-)\nPois bem. Depois do sketch aprovado, o desenhista vai definir o lápis, como vemos na figura abaixo. Essa página é da edição #02 do Red Tornado e o traço do José Luís, o desenhista titular da série e cearense como eu (acreditem: nós os cearenses vamos dominar o mundo algum dia!) fez uma ótima composição. O lápis dele é bem fácil de se trabalhar, por não ser muito solto e por eu já estar trabalhando com ele há bastante tempo. Quando o lápis é aprovado, o José envia as páginas a lápis para mim por SEDEX. Ele mora em Itapipoca e os pacotes demoram dois dias pra chegar na minha casa (SEDEX pro mesmo estado e demorar dois dias... vergonha hein, Correios?).\nChega a hora do finalista (eu, muito prazer) de trabalhar com as tintas sobre o lápis do desenhista (figura abaixo). Como eu disse, eu acho o lápis do José bem fácil de se trabalhar. Eu apenas tenho que engrossar o contorno aqui, afinar ali e acrescentar alguns detalhes (porque o finalista tem que mostrar serviço também ;-). Sempre acreditei que o mau finalista não dá a devida atenção aos detalhes. O bom finalista trabalha em todos os detalhes com afinco, mas apenas isso. Mas, o finalista que está no caminho da perfeição, acrescenta sempre mais ao lápis. Eu procuro fazer isso sempre.\nQuando a arte-final é aprovada, entra em cena o colorista. Nesse caso, o colorista Guy Major fez um excelente trabalho com as cores, como vocês podem ver.\nBem, é isso. Espero que tenham gostado. Até a próxima postagem.\nPois é. Quase um ano sem postar nada... Quase desisti desse blog. Mas, resolvi que não. Reformulei-o e estou postando novas coisas a partir de hoje. Muita coisa aconteceu nesse quase um ano. Fiz a arte-final de algumas edições para a DC Comics e estou trabalhando como arte-finalista na mini-série do Red Tornado, também da DC, cuja segunda edição sai (ou saiu) esse mês. Aqui estão algumas páginas relativas à edição 15 dos Titans e algumas páginas do Red Tornado. Espero que gostem. Nos próximos dias, postarei mais novidades.Abraços a todos!\nModelo Watermark. Imagens de modelo por mammuth. Tecnologia do Blogger.


HOLANDA Onde refugiados sem status ficam perdidos\nHOLANDA Onde refugiados sem status ficam perdidos Frank Mulder e Johannes Mulder Utrecht, Holanda, 5/7/2012, (IPS) - É cada vez maior o número de solicitantes de asilo rejeitados pelas autoridades da Holanda e que não podem voltar para seus países de origem. Crédito: Frank Mulder/IPS Solicitantes de asilo protestam em Ter Apel, norte da Holanda, atados com cordas para simbolizar a falta de opções. Grupos de pessoas nessa situação montaram acampamentos de protesto. A resposta das autoridades foi simplesmente retirá-los por considerações de segurança e saúde. Os manifestantes são principalmente do Iraque e da Somália, mas também há do Irã, Afeganistão, Eritreia, Etiópia e Sudão.Muitos iraquianos aceitaram uma oferta do ministro de Integração, Gerd Leers, de enviá-los a um centro de refugiados oficial. Contudo, não sabem o que acontecerá depois. "Falamos com seus representantes", disse Hadi Abu Sanad, porta-voz dos manifestantes iraquianos em Ter Apel, norte da Holanda. "O ministro fará todo o possível para nos mandar de volta, nos disse. Mas, sabemos que o governo do Iraque manterá sua posição de que ninguém pode ser obrigado a regressar ao país", acrescentou Sanad."Nunca assinaremos de forma voluntária regressar ao nosso país. No entanto, queremos mostrar que não somos provocadores. Respeitamos as autoridades e esperamos que isso as ajude a encontrar soluções para nosso caso", pontuou. "Voltar para o Iraque é como uma deportação", argumentou Mustafá, um iraquiano que não quis dar seu verdadeiro nome e que fala perfeitamente holandês. "Estou casado com uma holandesa, temos um filho e esperamos outro. Não tenho para onde ir no Iraque nem razão para viver lá", acrescentou.O iraniano Seyed perdeu as esperanças. Há um ano terminou o trâmite para solicitar asilo, sem êxito. "Me tornei cristão no Irã e isso me criou muitos problemas. Tudo é impossível para mim lá. Contei com ajuda de uma igreja alguns meses, mas o que posso fazer? Não sei. Não tenho futuro aqui porque o governo não me considera cristão", afirmou.O centro do problema é a chamada "política de retorno", que não é realista, disse Anne-Els Jansen, do Vluchtelingenwerk, o Conselho Holandês para os Refugiados. "Muitas pessoas que não conseguem autorização são verdadeiros refugiados, que temem por sua vida em seus países de origem. Nunca voltarão. Além disso, muitas foram aceitas de forma temporária, porque seu país foi considerado muito perigoso", destacou. "Esse é o caso de muitos dos iraquianos do acampamento de protesto. Suas autorizações não foram ampliadas porque agora seu país é considerado seguro. Mas algumas regiões ainda são muito perigosas. Morrem entre 300 e 400 pessoas por mês", contou Jansen.Quando os solicitantes de asilo não recebem o status de refugiados e não querem voltar ao seu país, simplesmente são expulsos do centro de residência oficial. "São acompanhados até o portão e colocados na rua", disse Jansen. "Porém, mesmo os que cooperaram para regressar costumam ser abandonados à própria sorte, por exemplo, porque não podem comprovar quem são ou porque seu país está em guerra", acrescentou. "Esse é o problema dos somalianos no acampamento de protesto. As autoridades não conseguiram enviá-los de volta devido à guerra civil. É um escândalo como o governo os trata. Acreditam que é responsabilidade da pessoa voltar, mas isso é impossível', enfatizou.Todos os anos, cerca de cinco solicitantes de asilo "ficam com destino desconhecido", como são considerados oficialmente. Não fica claro quantos deles permanecem na Holanda. Muitos são detidos de vez em quando pela polícia, mas costumam ser liberados depois de semanas ou meses se a deportação continua sendo impossível.O governo direitista redigiu este ano uma lei para punir essa ilegalidade. Quando uma pessoa receber ordem de abandonar o país, não poderá mais ficar. As que não tiverem passaporte serão multadas ou detidas. "A política de retorno não é realista e deixa as pessoas desesperadas e sem perspectivas. Tudo fica nas mãos da pessoa. Entretanto, muitas nem mesmo podem tentar regressar ou viajar a outro país por falta de documentos. Estão literalmente perdidas", ressaltou Jansen. Envolverde/IPS (FIN/2012) Mais noticias


PORTUGAL: 1º de fevereiro, Dia Nacional da Liberdade Religiosa e do Diálogo Inter-religioso | Diopuava\nA proposta foi avançada em Lisboa no II Congresso do Diálogo Inter-religioso, promovido pelo Alto Comissariado para as Migrações.\n“Cuidar do Outro”. Este foi o tema que animou, no último dia 03 de outubro, na Universidade Católica em Lisboa, os trabalhos do II Congresso do Diálogo Inter-religioso.\nO congresso contou com a presença da Ministra da Presidência e da Modernização Administrativa, Maria Manuel Leitão Marque, da Secretária de Estado para a Cidadania e a Igualdade, Rosa Monteiro e também do Alto-comissário para as Migrações, Pedro Calado, além do Presidente da Comissão da Liberdade Religiosa, José Vera Jardim.\nParticiparam ainda do grupo de trabalho, diversas organizações governamentais e da sociedade civil, membros das comunidades científicas e representantes das diferentes denominações religiosas.\nEm debate, estiveram temas como o direito à profissão de diferentes crenças e religiões em contextos de acesso e assistência hospitalar; a responsabilidade social nas ONG e sociedade civil, por via da intervenção e apoio social à comunidade; e ainda os contributos da educação formal e não formal para a aceitação e convívio entre diferentes comunidades religiosas.\nO Conselheiro do Instituto de Bioética da Universidade Católica Portuguesa, Walter Osswald, destacou na abertura do congresso, a importância do “Cuidar do Outro”, apontando a necessidade de um “espírito aberto” face às diferentes culturas, religiões e costumes.\nOs trabalhos terminaram com a proposta da criação do Dia Nacional da Liberdade Religiosa e do Diálogo Inter-religioso, a ser celebrado em 01 de fevereiro.\nA proposta que será apresentada à Assembleia da República, foi lida no II Congresso pelo Alto-comissário para as Migrações e pelo Presidente da Comissão da Liberdade Religiosa.


Como explicar desenvolvimento de website com Inteligência Artificial para sua mãe? Agência de Marketing Digital | Ribeirão Preto | Garden Digital\nComo explicar desenvolvimento de website com Inteligência Artificial para sua mãe?\nUma questão muito ampla de discussões e brigas entre programadores, webdesigners e leigos em desenvolvimento de websites.\nDepois que a plataforma Wix se lançou no mercado eles revolucionaram a maneira como empresas lidam com seus sites. Hoje, não apenas as grandes e médias empresas possuem websites institucionais, houve um rápido crescimento das pequenas e micro empresas e também, um forte avanço dos micro empreedededores individuais a construírem seus próprios websites sem a necessidade de programadores ou web designers.\nAlgumas plataformas como o Word Press são tão simples e fáceis de trabalhar, porque requer o mínimo de conhecimento possível para obter melhores resultados como o SEO mecanismos de buscas mais otimizados para que o site da sua empresa esteja rankeado nas primeiras posições de pesquisa do Google.\nExplicar e fazer as pessoas entender que hoje é possível desenvolver um website em questão de segundos parece coisa de outro mundo, mas não é. Isso é real e está prestes a ser lançado em breve, muito breve. Existe uma startup chamada The Grid que vai revolucinar o jeito desenvolver websites no mundo. De maneira prática e rápida os desenvolvedores estão trabalhando para que a plataforma forneça aos seus usuários a construção do seu website em questão de segundos. Sério eu escrevi questão de segundo e friso mais uma vez questão de segundos. Dá para imaginar algo tão incrível assim surgindo para facilitar a nossa vida.\nPara quem trabalha com muitos conteúdos não precisa escolher ou comprar templates, desenvolver códigos, como já acontece com a maioria das plataformas de hoje... não precisa arrastar e colar, subir fotos para as nuvens.\nO site se desenvolve com Inteligênica Artificial basta dizer como você quer, assim como "Taylor Maide" faça do seu jeito, que o seu website tomará o formato que você deseja. O mais interessante que o design tem para todos os gostos se você quiser deixar mais profissional ou mais descontraído com um estilo casual a Inteligência Artificial fará isso tudo para você, e em questão de segundos.\nO layout se adapta ao seu conteúdo de forma bem intuitiva e da maneira que desejar, basta dizer ao The Grid o que você está em busca, por exemplo: buscando mais clientes, seguidores ou vendas basta selecionar o seu objetivo que o site será otimizado ao seu propósito. Com um simples clique é fácil capturar qualquer conteúdo e de qualquer lugar da internet e pronto o design vai se adaptando de maneira inteligente e roda em qualquer dispositivo e browser tudo automático, simples assim.\nConteúdo é poder, empondere-se do seu conteúdo.\n#desenvolvimentodewebsite #website #inteligenciaartificial


Aécio diz ser vítima de ‘armadilha’ com participação da PGR | Jornal Midiamax\nMidiamax\t Em 02h08 - 17/12/2017\nO senador Aécio Neves (PSDB-MS) disse que foi vítima de uma armação planejada ao ser gravado por Joesley Batista e negou ter cometido crime, mas afirmou que cometeu um erro ao pedir R$ 2 milhões ao empresário.\nEm entrevista ao jornal O Estado de S. Paulo, o tucano afirmou que houve “uma ação planejada com a participação de membros da Procuradoria-Geral da República”. Aécio foi denunciado por corrupção e obstrução da Justiça com base na delação do Grupo J&F.\n“Sou o primeiro a reconhecer que cometi um erro ao aceitar, de alguém que se dizia amigo, uma ajuda para pagar meus advogados. Mas não cometi crime. Quem foi lesado? O Estado foi lesado nisso? Houve alguma contrapartida? Não houve”, declarou.\nApós a Operação Patmos, Aécio chegou a ser afastado do mandato, teve prisão preventiva solicitada e ficou em recolhimento domiciliar noturno.\nNa entrevista, Aécio também diz que não irá concorrer à Câmara dos Deputados, mas não descarta disputar a reeleição no Senado.\nLadrão toma chave da mão de idosa e leva carro de…\n12h22 - 31/01/2016\nOlarte critica prefeitos anteriores e diz que asfalto feito…\n15h48 - 05/01/2015\nAtlético-MG vence Chapecoense no Horto e assume…\n02h28 - 09/08/2016