Hong Kong – Ex-aluno salesiano gravemente ferido durante protestos\n(ANS – Hong Kong) – Ontem, 11 de novembro, dois ex-alunos salesianos da “Salesian English School” ficaram envolvidos nos protestos entre manifestantes e policiais, em Hong Kong. Um deles, de 21 anos, ficou gravemente ferido.\nTudo aconteceu por volta das 19h20, hora local, no bairro Sai Wan Ho, nordeste de Hong Kong. Algumas pessoas estavam reunidas para mais um dia de protestos e haviam bloqueado as ruas nas primeiras horas da manhã. O protesto havia sido decidido depois que um jovem, na semana passada, tinha morrido enquanto fugia do gás lacrimogêneo da polícia.\nOs dois jovens ex-alunos faziam parte de um grupo de doze pessoas que estavam bloqueando um cruzamento quando para ali acorreu um policial, criando-se logo, em poucos segundos, imediata confusão...\nEmbora os manifestantes estivessem desarmados, o policial atirou três vezes: o primeiro tiro atingiu um dos jovens, ex-aluno salesiano, no abdômen. O outro ex-aluno foi derrubado no chão e preso.\nO jovem baleado foi imediatamente levado ao hospital e submetido a uma cirurgia delicada. Seu estado ainda é crítico e ele ainda se encontra em terapia intensiva.\nUm jornalista filmou e divulgou um vídeo que mostra o policial atirando no jovem desarmado. As imagens foram reproduzidas nos principais canais de notícias internacionais.\nNa mesma noite, os Salesianos de Hong Kong organizaram uma Vigília de Oração para todos os feridos e, em particular, pelos dois Ex-alunos; e os Salesianos da Inspetoria Maria Auxiliadora, de Hong Kong, emitiram uma declaração oficial, condenando a violência usada pela polícia contra os manifestantes e chamando todos à razão e à não-violência.\n"Deus abençoe Hong Kong – concluem – e nos dê paz, alegria, liberdade".


Manual do pai solteiro: 2013\nO Manual do Pai Solteiro virou livro pela editora Best Seller - Record. Nas melhores livrarias do Brasil.\nMuito obrigado a todos que nos acompanharam e continuam com a gente nessa nova fase. Espero que curtam e deem retorno pelo blog.\nÓtimo presente pro dia dos pais!\nDICAS DO MANUAL\nHomem tem que ter pegada, é o que elas dizem. Nada mais frustrante quando esperam da gente uma atitude e ...nada. Não conseguimos. Não dar conta desses pequenos privilégios masculinos, que inclui matar barata e pagar a conta no primeiro encontro não é lá muito abonador. A historinha abaixo é pra livrar o pai, homem da casa, chefe de família de um comum embaraço.


Presidente da OAB/RS viaja a convite do governo alemão - JO\n04.09.07 | Internacional\nPresidente da OAB/RS viaja a convite do governo alemão\nO presidente da OAB/RS, advogado Claudio Lamachia, foi convidado pelo governo alemão para visitar o país e conhecer o seu sistema jurídico.\nNa condição de hóspede oficial do Ministério Federal dos Negócios Estrangeiros da República Federal da Alemanha, o advogado Claudio Lamachia viajou no sábado (1º) para cumprir roteiro de oito dias que inclui visitas a tribunais e universidades nas cidades de Berlim, Frankfurt e Heidelberg.\nEntre os visitantes está, também, a presidente do Supremo Tribunal Federal, ministra Ellen Gracie. O advogado e a ministra representarão o Brasil em uma comitiva de juristas que reunirá outros sete convidados de países de Língua Portuguesa.\nPara Lamachia, o convite significa uma grande oportunidade para a troca de experiências que promovam a integração de sistemas jurídicos do países. “É importante que possamos aprender mais sobre o sistema alemão, considerado um dos mais avançados do mundo”, afirmou o advogado.


A Voz da Girafa: Os leitores de jornal tomam café juntos!\nNo passado dia 12, um pequenino grupo de cinco leitores encontraram-se no café «Bom Dia» no Porto para uma tertúlia, onde, para além de se procurar estreitar laços, se refletiu sobre o blog A Voz da Girafa, as cartas ao diretor e planeou-se o 4º Encontro Nacional de Leitores.\nNo próximo sábado, 19, pelas 11 horas, haverá uma segunda edição da tertúlia. Desta feita no Colectivo Passevite, galeria de arte, rua Maria da Fonte n.54, Anjos, Lisboa.\n(texto enviado hoje ao Público, JN e DN para divulgação)\nPublicada por Céu M. à(s) 11:57\nJoaquim Carreira Tapadinhas 17 de novembro de 2016 às 13:17\nFelicito-os pela iniciativa de retomar em Lisboa o encontro do Porto. Lamentavelmente, por compromisso antes tomado, não posso estar presente, conforme já informei, por e-mail, pois, à mesma hora, tenho uma sessão comemorativa na União Mutualista Nossa Senhora da Conceição, em Montijo. Do coração, desejo mais um encontro feliz.\nFrancisco Ramalho 17 de novembro de 2016 às 16:09\nTambém já informei o amigo Luís a lamentar não poder estar presente, também devido a compromissos já assumidos, e tal como o amigo Tapadinhas, desejar um bom encontro.


Os 10 melhores resorts de golfe em South Sinai 2018 (com fotos) - TripAdvisor\nTurismo: South Sinai\nHotéis: South Sinai\nPousadas: South Sinai\nAluguéis de temporada: South Sinai\nPassagens aéreas: South Sinai\nRestaurantes: South Sinai\nO que fazer: South Sinai\nFórum de viagens: South Sinai\nFotos: South Sinai\nMapa: South Sinai\nTodos os hotéis: South Sinai\nHotéis em promoção: South Sinai\nOs melhores hotéis para famílias - South Sinai\nHotéis na praia em South Sinai\nResorts spa em South Sinai\nHotéis para viagens de negócios em South Sinai\nHotéis românticos em South Sinai\nResorts em South Sinai\nHotéis de luxo em South Sinai\nCassino em South Sinai\nSouth Sinai: hotéis 5 estrelas\nSouth Sinai: hotéis 4 estrelas\nSouth Sinai: hotéis 3 estrelas\nHotéis Rixos em South Sinai\nHotéis LABRANDA Superbeach em South Sinai\nSunrise Resorts em South Sinai\nHilton Hotels em South Sinai\nHotéis Maritim em South Sinai\nHotéis Jaz at the Beach em South Sinai\nHotéis Beaches em South Sinai\nHotel com piscina South Sinai\nHotéis com estacionamento em South Sinai\nHotel que aceita animais em South Sinai\nCategorias populares em South Sinai\nresort design em South Sinai\nresort para solteiros em South Sinai\nresort a beira-mar em South Sinai\nhotel para solteiros em South Sinai\nresort para adultos em South Sinai\nhotel all inclusive em South Sinai\nresort all inclusive em South Sinai\nhotel para lua de mel em South Sinai\nhotel com hidromassagem em South Sinai\nhotel em promoção em South Sinai\nFeed: South Sinai\nOs melhores resorts de golfe em South Sinai\nSouth Sinai: resorts de golfe\n12 de 483 estabelecimentos correspondem aos seus filtros. Limpar todos os filtros\n1º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n“Pior experiência, vou tentar simplificar para não escrever demais. Chegada: chegamos para fazer o check-in e 3 horas para ter nosso quarto, não havia quartos disponíveis para todos no horário demorou 20min, o…”\n2º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n“Local com algumas piscinas, serviços de limpezas diários , mas deixa a desejar na conservação dos lugares de diversão e na comida . Não tem variedades no cardapio, Não tem recreações,mas tem seguranças 24 horas...”\n“É um lugar maravilhoso... lindo... inesquecível! Quarto excelente, chuveiro e torneira com água quente no banheiro. Piscinas incríveis, lindas e climatizadas. Shows musicais... Natureza exuberante, bastante...”\n3º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n4º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n“Tudo foi como esperado!os funcionários foram super atenciosos, trata os hóspede muito bem.vale a pena se hospedar nesse hotel.a localização é maravilhosa. A comida é boa,a limpeza do hotel é nota 10.super indico...”\n“Ótima localização e ambiente privilegiado. Infra-estrutura suficiente para atender os gostos mais exigentes e equipes muito bem treinadas. Tem comida farta, ótimo lugar para levar a família e amigos!!!”\n5º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n6º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n“Em relação ao hotel relação qualidade preço bastante satisfatório, serviço bastante bom, boa animação, comida não muito variada mas bastante boa. Muitas actividades para realizar nas redondezas. Bom sítio para...”\n7º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n8º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n9º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n“Não recomendo esse hotel ! Funcionários mal educados grosseiros ! Colocaram a gente num quarto longe de tudo e tinha que pedir um carrinho para buscar ! Tinha que ligar 4 vezes para pedir e demorava 30 minutos…”\n10º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n11º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\n“Gostei muito da localização do hotel e de todas as condições e do serviço prestado. Muito próximo de toda a área comercial e da praia. Buffet variado no jantar e os animadores da praia são muito simpáticos…”\n12º melhor custo-benefício de 12 em South Sinai: resorts de golfe\nNº 7 de 305 hotéis em South Sinai\n“O hotel eh maravilhoso, os quartos grandes, o cuidado para arrumar as suítes eh alto. O serviço e atendimento são muito bons. A única desvantagem que vejo nesse resort, que deve acontecer com a maioria dos resorts...”\n“my name is jeff.Apartamento limpo, bem decorado, espaçoso (frente piscina) e impecável - tem um pouco de barulho, porém o grande espço na acomodação para sexo.my wife there teach me how to twerk and idid like a pro.”\nNº 87 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 76 de 305 hotéis em South Sinai\n“ASPECTOS POSITIVOS É de facto um resort muito bom para os amantes do snorkling. A barreira de corais da praia do hotel é fantástica e permite conhecer inúmeras espécies de vida maritima. Lindo! Espaços...”\nNº 70 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 196 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 212 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 100 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 137 de 305 hotéis em South Sinai\n“Por erro da agência fomos colocados neste hotel, o que definitivamente arruinou as nossas férias. Trata-se de um hotel com um funcionamento estranho e com condições de higiene dignas de um qualquer motel de beira…”\nNº 67 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 198 de 305 hotéis em South Sinai\n“o hotel conta com uma infra estrutura muito boa. O quarto é muito bem arrumado e limpo. O café da manhã possui uma diversidade muito grande e é muito bom. Eles oferecem serviços de lazer como tours e...”\nNº 201 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 32 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 171 de 305 hotéis em South Sinai\nNº 177 de 305 hotéis em South Sinai


Coleções de Miniaturas\nAutomóveis sempre exerceram fascínio e geralmente são objetos de desejo de homens, mulheres e até crianças do mundo inteiro. E modelos de carros reais em miniaturas com detalhes minuciosos também não deixam de ter a sua imensa legião de fãs.\nA história das primeiras miniaturas automóveis inicia-se em 1910, através da Tootsietoy e da SR, os primeiros modelos foram produzidos em metal fundido, numa escala perto de 1/48, em países como a França Alemanha, os Estados Unidos e a Grã-Bretanha. Nos anos 30, o chumbo foi substituído pelo “zamac” e veio de alguma forma melhorar consideravelmente a sua qualidade.\nO “zamac” é uma liga composta por vários metais. Este, por sua vez, é derretido e então injetado dentro de um molde com as forma da miniatura. A este corpo de metal acrescenta-se partes de plástico e borracha, que então são pintadas e decoradas. Desta forma consegue-se reproduzir com riqueza de detalhes o modelo original.\nEstima-se que a cada segundo somente a Hot Wheels vende sete carrinhos em alguma parte do mundo. No inicio as miniaturas eram vistas como algo para brincar, mas a verdade é que os jovens dessa altura foram crescendo e “deixaram de brincar com os carrinhos”, ficando a verdadeira paixão, não só pelo automóvel, mas acima de tudo pelo colecionismo. Em Santa Cruz do Sul e Vera Cruz encontramos colecionadores apaixonados pelas coleções e que contaram à reportagem porque curtem a coleção de miniaturas.\nA reportagem pode ser conferida nas páginas do Unicom que está saindo nos próximos dias, cheio de coisas bem legais. Não deixe de conferir.


Berçário Particular Vila Aeroporto - Jardim Escola 1 Ano - Escola O Castelinho Educação Infantil - Zona Sul de São Paulo\nberçário particular Vila Aeroporto\nO berçário particular Vila Aeroporto assegura a qualidade do desenvolvimento emocional, social e intelectual das crianças. Dessa forma, elabora experiências lúdicas, interativas e colaborativas que atuam na construção de identidade, empatia, diversidade, tolerância e independência emocional dos pequenos.\nProcurando por berçário particular Vila Aeroporto?\nO conteúdo do texto "Berçário Particular Vila Aeroporto" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Para esta estratégia funcionar bem, é necessário conseguir cinco vitórias consecutivas, sem nenhuma perda no meio, caso ocorra alguma perda, em qualquer uma das operações(primeira, segunda, terceira, quarta, ou quinta) voltamos tudo do começo, ou seja, voltamos a investir $5,00 e reinvestimos os lucros. Pense na ação ligada à Opção, se ela ficar parada, no mesmo lugar, na mesma cotação, marcando +0,00% no final do dia, as Opções dela terão perdido parte video simulador de opções do valor no mesmo período. É o tal do Theta! 🙂.\nBom, o que queremos dizer é que não adianta você saber como ganhar dinheiro nos finais de semana se video simulador de opções você gastar mais durante os outros dias! Ao ler seus artigos, ver seus vídeos e cair nas páginas de venda de seus produtos, elas avaliam sua confiança na frente de qualquer outra coisa. Os fundos de capital de curto ativamente o comércio em torno de posições e então a seleção do gerente para 13F acompanhamento é crucial.Ver seus jogos internacionais.Assim, é difícil dizer exatamente como Soros está posicionado com apenas uma informação parcial.\nAqui vale esse sub video simulador de opções tópico para falar do agente integrado, que também vai aparecer na listagem do Tesouro Nacional. Quando a corretora oferece essa opção, significa que ela oferece a facilidade de o investidor efetuar compras e vendas de títulos do Tesouro Direto no site da Corretora.\nPoucos investidores sabem que no Brasil hoje existem mais de 80 corretoras de valores listadas na video simulador de opções BMF&Bovespa, isso é muita coisa. Quer saber a melhor forma de conquistar liberdade no mercado financeiro? Entã. Discussão da reforma da previdência, PIB dos EUA, dados da Europa e mais eventos que agitarão os próximos dias.\nO propósito deste artigo é deixar claro porque devemos quitar dívidas antes de começar a investir. Para tanto, é primordial saber o que é uma “dívida cara”, priorizar o pagamento dessas dívidas e só então se preocupar com investimentos. Nosso Mercado (BOVESPA) abriu ontem com gap de baixa e corrigiu nas médias do 60min, consolidando no período do almoço e no final da tarde caindo forte, fechando em 60881 pontos, video simulador de opções definindo assim uma tendência de baixa nos graficos diário e semanal, no entanto para o dia de hoje, podemos ter uma nova correção de volta para as médias. Vejam no Gráfico abaixo do IBOV. Se tiver uma ordem pendente às 21:00 GMT na data de expiração indicada, esta ordem será automaticamente ajustada. Esse ajustamento incluirá um ponto por ponto ou uma reflexão simétrica da diferença de preço entre o contrato em curso e o novo contrato.\nForex Angola Annete Lopes Pinto


Sexta, 08 Março 2019 00:19 | Actualizado em Quarta, 12 Maio 2021 09:53\nApós um primeiro terço da temporada recheado de incidentes, a DS TECHEETAH parte para a primeira corrida asiática do Campeonato do Mundo FIA de Fórmula E 2018/2019, em Hong Kong, com o objetivo de completar a corrida sem quaisquer infortúnios.\nO E-Prix de Hong Kong realiza-se no domingo, dia 10 de março de 2019, e será a 50ª corrida de Fórmula E da história do campeonato. Localizado em frente ao Porto Central de Hong Kong, o circuito com 1,8 km de extensão e 10 curvas tem como cenário várias obras arquitetónicas de referência da cidade, como a Roda Gigante, o edifício da Câmara Municipal e o Centro Financeiro Internacional, com os tradicionais juncos Aqua Luna Red Sail a navegar na frente ribeirinha, entre o néon da cidade e o traçado.\nMark Preston, Diretor da Equipa: "Temos conseguido, ao longo dos anos, boas prestações em Hong Kong. É uma pista que conhecemos bem e da qual gostamos muito, por isso vai ser bom voltar. Nas últimas corridas tivémos bastantes azares, fomos vítimas de alguns incidentes, portanto, ainda não conseguimos demonstrar aquilo de que somos capazes. Espero que esta seja uma corrida limpa, e que nos permita obter um bom resultado. Tivemos uma boa sessão de testes no México, fizémos alguns melhoramentos e modificações, por isso vai ser interessante ver o resultado em pista nesta corrida. Estes testes adicionais em plena temporada têm sido uma grande ajuda na perceção dos carros da nova geração e no que temos de fazer para otimizar o DS E-TENSE FE19. Tal como vimos no teste em Maraquexe da Temporada 4, estas sessões mudaram por completo a situação, pelo que vamos ver que impacto terão no ‘paddock’ desta vez."\nXavier Mestelan Pinon, Diretor da DS Performance: “Hong Kong é a primeira corrida ‘em casa’ para a DS TECHEETAH. Depois da vitória no ano passado como construtor, queremos mesmo demonstrar o desempenho do nosso novo conjunto aqui na Ásia, um mercado extremamente importante para a DS Automobiles.”\nJean-Éric Vergne #25: “O circuito de Hong Kong é um dos mais bonitos da temporada. Estamos no coração do centro da cidade, entre a Roda Gigante e os arranha-céus. Para além de querer ver a bandeira de xadrez das Qualificações, e de ter o carro ‘inteiro’ no final, tudo o que peço é uma corrida limpa de incidentes. Andar no meio do pelotão tem sido um problema desde o início da temporada, pelo que quero mesmo mostrar o enorme potencial do DS E-TENSE FE19. Basta uma corrida limpa para que isso fique demonstrado."\nAndré Lotterer #36: "A minha carreira na Fórmula E começou em Hong Kong no ano passado, com um verdadeiro batismo de fogo. Por isso, desta vez, espero proporcionar um outro tipo de emoção nas ruas da cidade. Nos testes do México, encontrámos e testámos algumas novas soluções técnicas, portanto vai ser bom colocar tudo isto em prática nesta próxima corrida. Hong Kong é uma cidade espetacular e estou ansioso para conhecê-la melhor."


Tempo de Contribuiçao para receber auxilio Doença? | Yahoo Respostas\nTempo de Contribuiçao para receber auxilio Doença?\nTenho minha mae ,que tem um problema de visao recentemente ,ela nao contribui para a previdencia desde 1992 sendo 10 anos de contribuiçao,onde foi seu ultimo registro em carteira,depos disso foi somente emprego informais sem regiustros em carteiras. Até mesmo fui verificar se ela poderia pedir auxilio doença ou até... mostrar mais Tenho minha mae ,que tem um problema de visao recentemente ,ela nao contribui para a previdencia desde 1992 sendo 10 anos de contribuiçao,onde foi seu ultimo registro em carteira,depos disso foi somente emprego informais sem regiustros em carteiras. Até mesmo fui verificar se ela poderia pedir auxilio doença ou até mesmo aposentadoria,mas foi negado pelo motivo de perda de qualidade de segurada.\nGostaria de saber se no caso dela como devo proceder? Devo pagar o inss como contribuinte facultativo? :Se sim quanto tempo devo contribuir para que ela possa entrar com o pedido de auxilio doença,como proceder neste caso ?\nAtualizar: Mais uma duvida devo contribuir mesmo os12 meses ou apos o 4° mes ja posso entrar com um pedido de auxilio doença ? essa parte é bem confusa para mim .\nMelhor resposta: Para ter direito ao benefício, o trabalhador tem de contribuir para a Previdência Social por, no mínimo, 12 meses (carência). Esse prazo não será exigido em caso de acidente de qualquer natureza (por acidente de trabalho ou fora do trabalho) ou de doença profissional ou do trabalho.\nPelo q diz no site, se sua mãe tem como provar p exames médicos e laudos q o início do problema de visão se deu quando ela contribuia pro INSS ela pode entrar c o pedido, mesmo sem estar contribuindo agora, caso tenha sido depois dela deixar de contribuir, vc vai ter q voltar a pagar como contribuinte individual, p guia de GPS (carnê) p no mínimo 1 ano.\nSilvia · 8 anos atrás\nAcho que naum.Conheço velhos que nunca contribuíram e que recebem esta ajuda.Procure INSS.\nFREEDON · 8 anos atrás\nvc comessa a pagar pra ela a previdencia e depois de tres meses ela tem direito de pedir o auxilio doenca nao a posentadoria mas ja te valendo porque ela vai receber mesmo assim\nfaz isso que vc conssegue\nqualquer duvida e so me escrever bjss\nKAKA · 8 anos atrás\na melhor coisa é consultar um advogado ou até mesmo um escritório de contabilidade.Com certeza irão te auxiliar.Ou ainda, entre em contato com o sindicato dos trabalhadores e consulte a área juridica deles.com certeza poderão te auxiliar.\nMarta Veiga · 8 anos atrás\nEu gostaria de saber qual as novas leis para poder receber o seguro desemprego?\nMinha sobrinha está com leucemia. Existe algum tipo de ajuda de custo para a família?\nSou contribuinte individual mas NÂO POSSUO RENDA PRÓPRIA , NEM RECEBO benefícios da Previdência.?\nOi, gostaria de saber: trabalho há oito anos numa firma e nunca pagaram o salario familia das minhas duas filh?


Queimador De Gordura Clenbuterol – ESTERÓIDE PORTUGAL\nOs planos de emagrecimento de Clenbuterol são um dos mais eficazes que podemos implementar, mas é exatamente isso; um plano. Você não pode simplesmente comprar uma garrafa de Clenbuterol Hydrochloride e torcer para que a gordura derreta no corpo; você terá que fazer um pouco de trabalho. Fazer dieta não é fácil, e não vamos fingir que é, mas com um plano sólido, pode ser mais eficaz. É aqui que um Clenbuterol plano de emagrecimento entra, com esse plano, uma dieta ainda será difícil, mas você perderá gordura a uma taxa mais eficiente e, mais importante, você finalmente se livrará dessas áreas difíceis; em suma, sua dieta será mais bem sucedida. Isso nos deixa com a questão de um dia; Como você cria um plano de emagrecimento Clenbuterol? Para entender como usar Clenbuterol , consulte os links de dosagem e ciclo relacionados; aqui vamos discutir o que você pode construir em torno dele para atingir o nível de condicionamento físico que deseja.\nPara que um plano de perda de peso de Clenbuterol seja eficaz e eficiente, o que significa que você não está apenas perdendo peso, mas também gordura corporal, precisará de uma dieta bem pensada. Em primeiro lugar, você deve queimar mais calorias do que consome; afinal, você está tentando queimar gordura; gordura é energia e, como resultado, é necessário aumentar o déficit de energia para que seu corpo toque essa gordura armazenada. Muitos entendem esse princípio, mas pouquíssimos parecem capazes de realizá-lo com sucesso. Vamos ser sinceros, fazer dieta não é divertido; ninguém gosta de comer frango sem graça e legumes cozidos no vapor quando há uma pizza na nossa frente. Mesmo assim, essa pizza é provavelmente o motivo pelo qual você precisa fazer dieta, e isso significa que o primeiro passo é perceber que você precisa mudar seus hábitos de vida ou aqueles armazenados corpo gordo sempre fará parte de você.\nComo você vai reduzir suas calorias, um ótimo lugar para começar geralmente é com carboidratos; a maioria das pessoas come muito mais carboidratos do que precisa, e geralmente o fazem na forma de açúcar; o carboidrato puro. Obviamente, a maioria sempre cortará toda a gordura da dieta; Afinal, é gordo e você quer perder gordura. Essa é realmente uma péssima idéia na maioria dos casos; o consumo moderado de gorduras saudáveis irá realmente melhorar sua dieta; seu metabolismo será aprimorado, seu tecido muscular magro será preservado e, como resultado, seu metabolismo queimará ainda mais.\nPor gorduras saudáveis, queremos dizer verdadeiramente saudáveis; cortes magros de carne vermelha, salmão, nozes e legumes, ovos inteiros e até manteiga de amendoim natural são opções fantásticas; verifique se a manteiga de amendoim é natural ou se está cheia de açúcar. Para esse fim, muitos acham que seus planos de emagrecimento Clenbuterol funcionam extremamente bem com dietas cetogênicas; eles podem ser muito eficazes ou, pelo menos, dietas estreitamente relacionadas ao ceto. Essas dietas serão ricas em proteínas e moderarão a gordura, o que preservará os tecidos e fornecerá muita energia devido à ingestão de gordura. Os carboidratos devem ser mínimos, mas um planejamento bem planejado dieta cetogênica terá apenas o suficiente para garantir que você possa realizar qualquer atividade extenuante que possa estar à mão.\nComo você construiu seu plano de emagrecimento com Clenbuterol em torno de uma dieta saudável, a próxima coisa que você precisa saber é o que mais você pode adicionar a ele; que outros agentes termogênicos ou ferramentas de aumento metabólico você pode usar? Um dos combos mais eficazes de todos os tempos é o Clenbuterol, juntamente com o poderoso hormônio da tireóide T3, comumente encontrado sob o nome comercial Cytomel.\no Hormônio T3 queimará rapidamente gordura à medida que cresce com ATP cru; no entanto, ele vem com uma nota de cautela. Como o T3 prospera em bruto ATP , levará o que precisa de onde quer que seja, e isso significa que seu tecido muscular magro estará em risco. Por esse motivo, o T3 só pode ser usado se estiver sendo usado em conjunto com esteróides anabolizantes. Não, você não precisa usar esteróides anabolizantes se usar Clenbuterol, mas o T3 não deve ser usado sem eles. Obviamente, os esteróides anabolizantes são algumas das ferramentas metabólicas mais potentes e poderosas do mundo e essa combinação de três partes produzirá resultados surpreendentes de perda de gordura quando uma dieta saudável estiver em vigor.\nAlém do T3 e dos esteróides anabolizantes, um plano de perda de peso de Clenbuterol pode se beneficiar muito do hormônio peptídeo Hormônio do Crescimento Humano, geralmente chamado HGH. HGH é um hormônio potente que todos os seres humanos produzem e suas habilidades de queima de gordura são algumas das mais tremendas de todas; você encontrará o HGH sintético conhecido como Somatropina . Além desses itens, existem alguns queimadores de gordura sem receita ou agentes termogênicos que podem ser úteis, mas nenhum se aproximará de nenhum dos itens mencionados acima. Além disso, em todos os planos de emagrecimento de Clenbuterol, todos os itens mencionados podem ser usados por homens e mulheres. Obviamente, quando se trata de esteróides anabolizantes, as mulheres serão um pouco limitadas, pois devem escolher esteróides anabolizantes com baixa taxa de virilização, e haverá apenas alguns com níveis tão baixos.\nPara o seu Clenbuterol perda de peso Para ter sucesso, a chave definitiva para o sucesso será o que discutimos em relação à dieta real. Se você não faz dieta e, o que é mais importante, se você não faz dieta adequadamente, seu plano de perda de peso com Clenbuterol será tudo menos bem-sucedido. Esse plano não é uma solução mágica e, mesmo que você adicione todos os itens adicionais mencionados, não terá uma fórmula mágica. Fazer dieta é um trabalho árduo, é simplesmente assim, mas se você se esforçar muito, seu plano de emagrecimento Clenbuterol produzirá um resultado final que é mais enxuto, mais apertado e mais atraente.\nQuando se trata do que realmente é, Clenbuterol líquido e a forma de comprimido são a mesma coisa; ambos são Cloridrato de Clenbuterol; um está simplesmente no estado líquido e outro comprimido em um tablet. Se os produtos forem fabricados adequadamente, realmente não haverá diferença; o modo de ação e os resultados gerais serão os mesmos. Claro, isso nem sempre é o caso; quando se trata de Clenbuterol líquido, há mais lixo no mercado do que não.\nO Clenbuterol líquido é encontrado em uma nova linha de grandes fornecedores de internet, conhecidos como empresas químicas de pesquisa (RCC) ou laboratórios de química de pesquisa (RCL). Esses RCLs não apenas fabricam Clenbuterol, mas também uma série de outros produtos de moduladores seletivos de receptores de estrogênio (SERM), inibidores de aromatase (AIs) e até vários peptídeos, medicamentos para disfunção erétil e muitos outros itens.\nDe qualquer forma, devido a uma brecha na lei, é legal fazer essa compra de uma RCL se os critérios principais forem atendidos; está sendo vendido para fins de pesquisa e comprado para fins de pesquisa. Isso significa que não se destina ao uso humano; é claro, o que se faz com a pesquisa deles é uma incógnita. Isso significa que esses produtos RCL são perigosos? Não, Clenbuterol líquido , SERMs e coisas dessa natureza provavelmente não são tão perigosos quanto a aspirina ou o xarope para a tosse, mas mesmo assim, muitas pessoas querem o fechamento desses laboratórios. No entanto, como está hoje, você pode comprar Clenbuterol líquido legalmente de uma RCL, mas é uma brecha que certamente fechará um dia.\nQueimador de Gordura Clenbuterol Referências


Vice-artilheiro do Brasileirão, Lucca desabafa ao explicar saída do Corinthians\n146 mil visualizações 166 comentários\n05 de Junho de 2017 às 22:29\nLucca vem se destacando com a camisa da Ponte Preta\nEmprestado pelo Corinthians à Ponte Preta no início deste ano, o atacante Lucca vive talvez sua melhor fase da carreira. Passadas quatro rodadas do Campeonato Brasileiro, ele é o vice-artilheiro da competição, com quatro gols anotados - marcou no último domingo, na vitória da equipe campineira sobre o São Paulo. Em tal cenário, o jogador acabou desabafando ao explicar sua saída do Timão.\nLeia também: Após estrear pela Ponte Preta, Sheik lembra tempos de Corinthians e zoa São Paulo\nDurante entrevista concedida ao programa Bate-Bola, da ESPN, nesta segunda-feira, Lucca avaliou sua passagem pelo Corinthians como parcialmente sensacional. O problema, na visão do atacante, foi sua queda de rendimento no segundo semestre do ano passado atrelada à "falta de paciência" de torcedores e demais pessoas ligadas ao clube.\n"Não digo um recomeço porque minha passagem foi sensacional. Meu primeiro semestre do ano passado joguei bem e fiz gols. No segundo as coisas não aconteceram. Um pouco de impaciência da torcida e de algumas pessoas. Algo normal. Acaba sobrando para alguém e cheguei aqui no começo do ano", declarou.\n"Não vinha nem treinando e sendo aproveitado. Muita gente não sabe disso, é difícil. Sou jovem e queria buscar meu espaço e não me senti bem em ficar fora das equipes de treinos", completou.\nLucca, a exemplo de outros jogadores que acabariam emprestados como o zagueiro Yago, iniciou a temporada de 2017 ficando de fora da relação dos 22 principais jogadores do elenco que disputavam semanalmente treinos coletivos no CT Joaquim Grava. Assim, o atacante fazia parte de um grupo de atletas "encostados" pelo técnico Fábio Carille.\n"Coisas do futebol, não guardo mágoa. Carille é um grande profissional e deixou claro para mim. Optei por sair porque não me senti bem e útil no momento em treinar separado. Optei por vir aqui e as coisas aconteceram. Sempre procuro evoluir e os resultados vieram. A Ponte me dá todo suporte, vamos ver o que irá acontecer depois do empréstimo", argumentou Lucca.\nVale destacar que o empréstimo de Lucca à Ponte Preta é válido até o fim de dezembro. Em princípio, o jogador volta ao Corinthians no início de 2018. Seu contrato com o Timão tem validade até julho de 2019.\nVeja mais em: Campeonato Brasileiro, Lucca e Jogadores emprestados.\ngostei 236 não gostei 1\nElias 106 comentários\n05/06/2017 às 22h47 por @elias.cremones\nE quem jogou bem no segundo semestre do ano passado? A diretoria estava mais perdida na escolha de um técnico do que um cego no meio do tiroteio!\nTime sem técnico, não rende mesmo!\ngostei 193 não gostei 5\nRamon 80 comentários\n05/06/2017 às 22h35 por @ramon.ramos.da.silva\nLucca quando o Corinthians estava com uma seleção digasse di passage arrebentou e tudo mais! Quando houve o desmanche sumiu o futebol dele.. Agora se ele tivesse no esquema do Carille quem sabe estaria arrebentando! Boa sorte. Que ele volte e mostre seu valor! Vai Corinthians.\n166º. 09/08/2017 às 16h05 por @elizeu.santos\nTchau, se quiser eu posso levar no aeroporto quando fizer o contrato com o time da França\nLuiz 26006 comentários\n165º. 06/06/2017 às 23h58 por @timao.in.rio\nEspero que seja um dos artilheiros do campeonato e seja vendido rendendo um bom dinheiro aos combalidos cofres corinthiano.\nThiago 8581 comentários\n164º. 06/06/2017 às 23h42 por @thiagopr\nEu foi um dos que o criticaram e pedi sua saída, mais tenho que reconhecer que está jogando muito bem na Ponte Preta, principalmente com a saída do Pottker, vai ser bom quando voltar, os próximos que tem que acordar para a vida é o MG e GA porque serão os próximos.\nClaudio 85 comentários\n163º. 06/06/2017 às 22h55 por @claudio.gambera\nJogador com potencial, mas a saída para a Ponte Preta fez bem a ele, está ganhando rodagem e auto confiança, voltará em um outro nível de disputa no elenco para 2018.\n162º. 06/06/2017 às 22h43 por @marco.apolinario.da.\nLucca era 8 ou 80.\nFazia jogadas incríveis, para, na sequência, errar um passe de 3 metros.\nFazia golaços chutando de primeira e dava chutes bisonhos depois de se posicionar corretamente.\nTomara que volte apresentando menos oscilações.\nPelo menos o contrato dele não é como o do Luciano, que logo pode assinar um pré e sair de graça no fim do ano.\nMoises 1492 comentários\n161º. 06/06/2017 às 20h35 por @tiodei\nSou de opinião de que alguma coisa aconteceu pra ele ser encostado como o Cristian.\nTem muita coisa de bastidores que não passam pra gente, um exemplo é o caso do Marciel que só hoje ficamos sabendo o motivo.\n160º. 06/06/2017 às 19h18 por @djalma.layla\nConcordo acho que esse cara não era pra sair tinha piores\nAlan 7648 comentários\n159º. 06/06/2017 às 18h59 por @alan.cesar.gideao.fe\nQuando ele voltar vai brigar com o Romero pelo titularidade.


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Descrição do Produto \_ n nossos serviços Entre em contato conosco \_ n brassvalves.en.alibaba.com \_ n skype: tina.cao520 \_\nválvula de drenagem de latão\nVálvula de drenagem em latão, válvulas de caldeira de latão \_ n125 WOG \_ nMaterial de bronze ou de bronze \_ nTecnologia x FIP \_ nIntrodução Rosca NPT, tomada NH mangueira de jardim. Descrição do Produto \_ n Embalagem e remessa \_ n nossos serviços FAQ Q: O que é MOQ. para este produto na sua empresa? \_ n A: geralmente...\nVálvulas de balanço de latão\nVálvulas de balanço de latão \_ nTamanho: 1/2 ", 3.4", 1 '' \_ nMaterial: Latão ou Bronze \_ nFecho de conexão: NPT, BSP, BSPT \_ n \_ n \_ n \_ n nossos serviços FAQ Q: O que é MOQ. para este produto na sua empresa? \_ n A: geralmente MOQ. é de 3.000 pcs, se menos, por favor, entre em contato conosco em...\nlatão FIP flangeada Ângulo de sillcock\nlatão FIP flangeado Sillcock angular \_ n Material: latão isento de chumbo, C37700, MS58 (CuZn40Pb2), CuZn39Pb3, CW602N, C83600, C84400 Fim de rosca: NPT, BSP, BSPT 125 WOG \_ n • Sillcock (Torneira) \_ n • Corpo de latão \_ n • Mangueira x FIP ou solda \_ n • Tamanhos 1/2 "e 3/4" Descrição do Produto \_ n...\nlatão FemaleXFemale Ângulo sillcock\nlatão FIP flangeado Sillcock angular \_ n Material: latão isento de chumbo, C37700, MS58 (CuZn40Pb2), CuZn39Pb3, CW602N, C83600, C84400 Fim de rosca: NPT, BSP, BSPT 125 WOG \_ n • Sillcock (Torneira) \_ n • Corpo de latão \_ n • Mangueira x FIP ou solda \_ n • Tamanhos 1/2 "e 3/4" \_ n Descrição do produto \_ n...\nVálvula macho de latão NPT\nVálvula macho de latão NPT \_ n Superfície: cor natural. \_ nTamanho: 1/2 '' - 1-1 / 2 '' \_ nMaterial: C37700, MS58 (CuZn40Pb2), CuZn39Pb3, CW602N ou bronze \_ nOs terminais são \_ nFecho de conexão: NPT, BSP, BSPT \_ nPressão de trabalho: 16Bar-20Bar \_ nMídia de trabalho: água, vapor, óleo, etc. \_ n...\nválvula de segurança de alívio de latão niquelado\nválvulas de segurança do relevo de bronze do aquecedor de água niquelado \_ n Tamanho: 1/2 "3/4" (polegada) \_ nNíquel chapeado da superfície. \_ nSem alça de núcleo de plástico \_ nPossui alça de núcleo de plástico \_ n \_ n \_ n Descrição do Produto \_ n Embalagem e remessa \_ n nossos serviços FAQ Q: O que é MOQ....\nválvula de bóia de latão com bola de plástico\nválvula de bóia de latão com bola de plástico \_ n Superfície: cor natural. \_ nTamanho: 1/2 '' - 2 '' \_ nMaterial: C37700, MS58 (CuZn40Pb2), CuZn39Pb3 \_ nFecho da conexão: NPT, BSP, BSPT \_ nTemos bola de plástico, esfera de cobre. \_ n \_\nválvula de drenagem de caldeira de latão\nválvula de drenagem de caldeira de latão \_ n Material: C37700, MS58 (CuZn40Pb2), CuZn39Pb3, CW602N, C83600, C84400 Fim de rosca: NPT, BSP, BSPT 125 WOG Dreno de caldeira - Menos bucha de latão Corpo HosexMIP1 / 2 '' & 3/4 '' 1 / 2''MIP X1 / 2 '' Entrada de Solda Embalagem e Envio \_...\nVálvula de segurança em latão \_ n \_ n Tamanho: 1/2 "3/4" (polegada) \_ nNíquel revestido superficialmente. \_ nSem alça de núcleo de plástico \_ nPossui alça de núcleo de plástico \_ n \_ n \_ n Descrição do Produto \_ n Embalagem e remessa \_ n nossos serviços FAQ Q: O que é MOQ. para este produto na sua empresa? \_...\nChina Válvulas de latão especiais Fornecedores\nAqui você pode encontrar os produtos relacionados em Válvulas de latão especiais, nós somos profissionais fabricante de Válvulas de latão especiais,Válvula de esfera do encanamento ,Válvula de Esfera de Suor ,Válvula de Esfera de Ângulo,,. 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Polícia Militar apreende descaminho em Nova Casa Verde - Iviagora - Portal de Notícias de Ivinhema\n19/12/2019 às 11h45\nA Polícia Militar do Estado do Mato Grosso do Sul através da equipe de rádio patrulha de Nova Casa Verde, distrito localizado há 50 quilômetros de Nova Andradina, apreendeu na madrugada de quinta (19), 20 fardos de mercadorias oriundas do Paraguai, sem a devida comprovação com nota fiscal e recolhimento de impostos.\nDurante patrulhamento ostensivo e preventivo os policiais militares abordaram dois ônibus de linha com destino até a cidade de São Paulo. Durante vistoria nos bagageiros, foram encontrados vários fardos de mercadorias.\nOs passageiros identificados como proprietários das mercadorias, dois homens com idades de 29 e 44 anos não apresentaram documentação de origem e nem a guia do pagamento de impostos de importação. De acordo com os homens, a mercadoria transportada são óculos.\nJovem é esfaqueado e levado ao HV em estado grave


“As faces de um artista”\nAPVE e Cléo santos promovem Exposição “As faces de um artista”\nMostra estará disponível no Espaço Paulo Vitor\nDurante o mês de março a APVE traz para todo o público a Exposição de Artes “As faces de um artista”. A mostra, de autoria da artista plástica Cléo Santos, revela pensamentos, visões de mundo e sensações que a artista expressa através de suas obras primas.\nCom uma visão diferenciada, Cléo Santos harmoniza ambientes com sofisticação e beleza unindo às particularidades das pessoas, que desfrutarão deste agradável local com muita arte e a poesia de suas obras.\nA exposição estará disponível para visita no Espaço Paulo Vitor (em frente à Secretaria da APVE), de 8 de março a 7 de abril, das 8h às 18hs. A entrada é franca. Vale a pena conferir!\nPara mais informações acesse www.apve.com.br ou ligue (12) 3925-5209.\nCléo Santos, é natural de Taubaté (1986),\ngraduanda no curso de Artes Visuais Participou com destaque em diversos eventos, como o 23° Salão de Belas Artes de Franca (2007) e 1ª Mostra de Artes Plásticas de Guaratinguetá “Quissak Junior” (2002).\nFoi premiada em 1° Lugar com a Obra “Paisagem Fria” e Menção Honrosa, Voto Imprensa (local) com a obra “Paisagem I” (2003) e recebeu outras premiações por seus trabalhos ao longo de sua carreira.


→ As 20 Informações Caseiras Para Perder calorias 【ATUALIZADO】\nPor mais que falem que a barriga "pai de família" é sexy , no fundo, todo mundo tem um pouco de inveja daquele saradão da academia. Em vista disso você passa horas treinando e continua com aquela pochete pela barriga. Que a marca de cosméticos Dr. Jones lançou um gel redutor de gordura abdominal para homens, que promete encerrar com aquela gordura localizada. A cosmetóloga Sônia Corazza, uma das idealizadoras do Abdoburn, explica que o artefato conta com uma tecnologia que leva 100% da cafeína contida no artefato direto pra terceira camada da pele, chamada de hipoderme, onde fica a gordura localizada. A matéria-prima do Abdoburn foi feita com a colaboração do laboratório Exsymol, em Mônaco.\nQuando a cafeína atinge a derme, ela quebra a gordura localizada em ácidos graxos e glicerol, que servem como energia para o organismo. O artefato demorou 2 anos e meio para ser desenvolvido, e pra ver a efetividade foram realizados teste com homens de vinte a 74 anos. Entre eles, 67% lembraram diminuição na circunferência abdominal após um mês de emprego, sendo que 85% perderam 2 cm ou mais e a diminuição média foi de 4,três cm.\nEvite ingerir leite, queijos e iogurtes integrais. Prefira as versões desnatadas\n2 colheres de sopa de aveia (vinte g)\nNo entanto, o sócio criador da Dr. clique , Guilherme Campos, lembra que o artefato sozinho não faz milagre. Rugas, barriga de chope, pelos. O que eles buscam nas clínicas de estética? Por excelente que pareça, os homens têm mais facilidade pra queimar gordura do que as mulheres. você pode tentar aqui os adipósitos femininos - como são chamados os nódulos de gordura - são redondos, com bastante espaço entre eles pra acumular líquido e toxinas. Já o adipósito tente aqui , como grãos de arroz, deixando menos espaço entre os nódulos para acumular toxinas. É neste porquê, inclusive, que a barriga do homem normalmente é mais dura do que a da mulher. Portanto, de nada adianta emprestar o Abdoburn para sua namorada achando que os dois vão obter os mesmos resultados, ok?\nConsumo: Trinta minutos antes do almoço e do jantar. · Contraindicações: gestantes, lactantes e diabéticos. Fome clique em próxima página de hora? Vá de pholia negra! · Ação: deixa o esvaziamento do estômago mais demorado. basta clicar no seguinte documento a comoção de saciedade, retarda a fome e duelo a geração de gordura pela região da barriga.\nPor motivos que desafiam a lógica e o ótimo-senso, as pessoas são orientadas a ingerir carboidratos (que são altamente insulinogênicos e inteiramente desnecessários) o tempo todo. Parece que a cada 3 horas agora é “muito”… neste momento prontamente são a cada 2 horas. Dessa maneira, a insulina fica a todo o momento alta. Com a insulina a todo o momento alta, ocorre a resistência à insulina.\nRodrigo Polesso: Isso está conectado ao ponto 1, que comenta sobre densidade nutricional. É muito descomplicado comer um sanduíche com pão e uma fatia de presunto a cada 2 horas. Almejo visualizar consumir um filé de salmão a cada dois horas! Dr. Souto: Outra coisa que ele comenta é que você precisa esgotar o glicogênio do fígado regularmente. O glicogênio é a maneira como o fígado armazena glicose.\nIsso está representado em todos os livros de fisiologia e bioquímica. clique aqui para saber mais dos motivos pelos quais as células do fígado tornar-se resistentes à insulina é o caso de que elas prontamente estão com seu estoque de glicogênio cheio. A célula se protege; ela se entende que se entrar mais glicose dentro dela, essa glicose vai começar a ser tóxica. Dessa maneira, ela se recusa a ouvir o chamado da insulina e fica resistente à insulina. Esgotando esse glicogênio. A única maneira de esgotar este glicogênio é não comer o tempo todo.\nRodrigo Polesso: Exato. No episódio onze também falamos que isto acontecia antigamente. Na atualidade, comemos a todo momento e comemos alimentos insuficiente nutritivos. O defeito é que as pessoas acordam e imediatamente vão ingerir uma barra de cereal, pelo motivo de toda humanidade fala para fazer sendo assim. Depois, você faz um lanche ao longo da manhã.


Curvas e desvios: do design à astrologia e de volta | Revista Recorte\nIlustração por Ísis Daou.\nFormar-se em Design, hoje em dia, diz muito pouco sobre o ofício de alguém. Trabalhando como designer, é possível que você desenhe automóveis para uma montadora multinacional, elabore layouts para mídias sociais de uma pequena marca, organize grupos de pesquisa com consumidores usando design thinking ou venha a se embrenhar em algum nicho tão específico quanto improvável. Meu caso parece ser esse último: me formei designer há sete anos, mas há três deles vivo e pago minhas contas trabalhando como astróloga e colagista; também me identifico designer, claro, mas essa está longe de ser a minha ocupação principal ou a razão pela qual me oferecem trabalhos. De alguma forma, penso que a insistência nesse ofício ocorre porque eu de fato percebo que pratico design quase todos os dias da minha vida. O pensamento projetual — da mesma forma que a linguagem astrológica por meio da qual eu reconheço o mundo — é onipresente, tal qual um chip implantado no meu cérebro. Aonde quer que eu vá, carrego ambas as ferramentas sempre à mão.\nIngressei na Escola Superior de Desenho Industrial em 2008 com todos os sonhos e expectativas que uma jovem interiorana pode ter. A Esdi realmente mudou a minha vida, e fui muito feliz durante a minha graduação. Entretanto, uma sensação persistia em mim e em meus colegas durante esses anos: a falta de uma perspectiva sólida em relação à profissão. Muitos de nós entramos numa crise existencial a respeito do tornar-se designer, ou mesmo sobre o que isso significaria em nossas vidas. Trabalhar em escritórios especializados de design era uma possibilidade, mas não havia tantos assim disponíveis para absorver os novos profissionais que se formavam todo ano. Ambientes corporativos em grandes empresas costumavam ser uma oportunidade de salários mais generosos, ainda que significasse também um tipo de sobrecarga e incompreensão do seu papel por outros funcionários. A maior parte desses aprendizes-de-designers em crise não vislumbrava uma possibilidade próxima de segurança financeira suficiente para abrir o próprio negócio, ou nem se enxergavam como autônomos — um tipo de trabalho que, além de prescindir de excelentes referências, muitas vezes exige também a exposição pública da própria imagem. Recém-formada, segui me questionando sobre os diferentes papéis que os designers ocupavam e o que havia de comum entre eles — uma tentativa ingênua de definir um tipo de essência ou razão de ser desse ofício, como se, ao identificar essa “real vocação”, fosse possível também enxergar diferentes caminhos de desenvolvimento profissional, pouco ou nada desbravados até então.\nAqui, vale uma digressão histórica para situar um fato que é disparador de alguns dilemas éticos: o design é uma profissão que surge formalmente junto com a Revolução Industrial e que se solidifica como um dos braços do capitalismo. O design se faz presente em tudo que compõe o mundo material construído como conhecemos hoje, da cadeira de escritório em que estou sentada até a interface do Google Docs, de onde escrevo esse texto. Tudo isso foi projetado por uma ou mais pessoas, e onde tem projeto, tem design.\nO fato de o design enquanto profissão ter nascido junto do capitalismo industrial é tão intrigante quanto o fato de tantos designers viverem angustiados com a realidade de que o que eles têm a projetar, em maior parte, são bens de consumo problemáticos ou dispensáveis. Por alguma razão o campo do design sempre me pareceu atravessado por um viés bastante idealista, como se pudéssemos ser mais do que isso — como se nossa capacidade projetual estivesse sendo desperdiçada como mera ferramenta da publicidade. Esse era o mote principal do manifesto First Things First, publicado em 1964 e assinado por 21 eminentes designers norte-americanos da época. O manifesto ficou conhecido por ser uma das primeiras publicações a criticar o substancial uso do design para publicização de bens de consumo banais e cotidianos, enquanto seus talentos e imaginação para uma contribuição social mais relevante estariam sendo subaproveitados. O manifesto original hoje soa como um desabafo frustrado sobre a realidade de trabalho do designer numa sociedade de consumo.\nNa minha visão pouco otimista em relação ao que eu poderia fazer com o design, uma coisa era óbvia: o mercado de trabalho não era um espaço convidativo a uma atuação demasiado crítica sobre o potencial da profissão, mas o mercado era feito de empresas dispostas a me pagar um salário fixo, e era isso que eu precisava em 2015; foi quando eu entrei no primeiro (e único) emprego CLT da vida. Os anos que vivi atendendo clientes, cumprindo demandas e elaborando artes com agilidade e objetividade para atração de consumidores foram fundamentais na minha formação. Penso que me tornei designer, no sentido clássico da coisa, durante esse período.\nA consolidação de uma experiência no mercado de trabalho, no entanto, me pareceu evidenciar que existiam dois principais papéis a serem exercidos por um designer gráfico na minha diminuta realidade: seguir o caminho de um trabalho autoral artístico ou seguir o caminho de um trabalho anônimo corporativo. Muitos de meus amigos e colegas acabaram por exercer um pouco (ou muito) dos dois. Enquanto um trabalho autoral significava correr atrás da construção de uma marca pessoal, viabilizar uma expressão autêntica e poder escolher projetos mais interessantes para si, o trabalho anônimo envolvia desapegar de excentricidades e de traços muito fortes do gosto pessoal, executar repetidas demandas externas e conformar-se ao fato coletivo de que, frustrações à parte, há muito trabalho de design comercial a ser feito, e fazê-lo bem-feito pode ser mais do que o suficiente. Em contraponto a essa dicotomia, alguns setores como o da cultura abarcavam oportunidades em que a autoria e o apelo comercial andavam mais próximos (ainda que os salários também fossem muito abaixo da média). De toda forma, a maioria dos designers atuantes que eu conhecia poderiam se reconhecer em algum lugar dentro do espectro autor-anônimo.\nComo uma jovem designer recém-formada, eu estava ótima: o trabalho no escritório ia bem, adorava as pessoas e recebia um bom salário. A partir de algum momento, porém, uma inquietação inevitável começou a me acompanhar e lentamente fui perdendo a vontade de criar espontaneamente qualquer coisa para mim. É muito comum que professores e colegas incentivem os designers a desenvolverem “projetos pessoais”, na formação ou na vida profissional; penso que é uma forma de afagar a angústia ontológica do designer e permitir a ele criar o que realmente deseja, não o que o mundo lhe pede. Criar cartazes, camisetas e outras artes por prazer fez parte de toda a minha vida, muito antes de saber o que era design. Nessa época, porém, ainda que eu conseguisse trabalhar bem e atender às demandas necessárias, criar qualquer coisa que me interessasse verdadeiramente parecia impossível. A crise existencial profissional bateu à porta mais uma vez, e foi aí que eu fiz o que me pareceu mais razoável à época: agendei uma leitura de mapa astral.\nConsultar um oráculo é uma atividade que soa anacrônica à nossa realidade comum, pelo menos no meio urbano brasileiro. A experiência oracular, no entanto, foi marco fundamental no meu percurso profissional — e não pelas possíveis previsões que apareciam no meu caminho, mas por ter sido o momento em que eu me dei conta (ainda que inconscientemente) de que existiam muitas perspectivas de compreensão do mundo em que vivemos. Em outras palavras, ali caiu uma ficha sobre o fato de que existem formas distintas de perceber, compreender, organizar e interpretar o nosso entorno: é o que muitos chamam de cosmovisão. A astrologia é um conhecimento que nasce da observação do céu por povos antigos: os primeiros registros identificáveis de sua prática são da Mesopotâmia, 2 mil anos AEC; essa constante observação do céu (motivada principalmente por razões de manuseio da agricultura) foi o que trouxe o entendimento de uma correlação entre os movimentos dos astros e os eventos da Terra. É um conhecimento de natureza empírica, ainda que não científico, já que antecede a criação desse método em muitos séculos. Em termos simples, a astrologia se trata de um espelhamento simbólico percebido entre o céu e a Terra, retratando a natureza das coisas que acontecem no mundo — se hoje, nas cidades, parece uma ideia estapafúrdia notar relações entre esses ritmos, basta estar em maior contato com um ambiente vivo para que as correspondências se tornem evidentes. Um exemplo simples seriam as alterações do comportamento de muitos animais e plantas que variam conforme as fases da Lua: do fim da fase minguante até a nova, quando o céu está escuro, é tempo de recolhimento ou reserva; já as fases crescente e cheia produzem maior movimento e aumento do ritmo de crescimento.\nSó fui descobrir tudo isso muito depois, claro. Na prática, o que me ocorreu foi uma leitura de pouco mais de uma hora em que algo me atravessou profundamente, embora não soubesse raciocinar bem o quê. Poucos meses depois, tomada a decisão de estudar seriamente o assunto, comecei um curso de astrologia tradicional. Designer de dia, estudante de astrologia à noite; para alguém que viveu boa parte da juventude entre mudanças e adaptações, viver essa ambiguidade foi um fato corriqueiro. Depois de muitos meses, porém, a ambiguidade tomou forma de uma jornada dupla — trabalhava diariamente no meu emprego e começava a fazer consultas para amigos e conhecidos. De maneira tímida e lenta, nascia ali uma astróloga. E onde ficou o design, nessa história?\nSendo bastante honesta, por mais que eu resista ao uso desse termo, a astrologia me deu uma espécie de propósito profissional; ela mudou profundamente minha relação com ser designer e com o fazer design, como se desenrolasse um emaranhado de nós e fios esquecidos num canto. Nesse relato, cabe ressaltar duas grandes mudanças e aprendizados desse processo: a ampliação da compreensão sobre o valor simbólico das imagens, e o entendimento do valor do design na visibilização de saberes de relevância histórica e cultural. Comecemos pelo primeiro.\nA busca de sentido por trás das imagens\n“O pensamento simbólico não é domínio exclusivo da criança, do poeta ou do desequilibrado: ele é consubstancial ao ser humano: precede a linguagem e a razão discursiva. O símbolo revela certos aspectos da realidade — os mais profundos — que desafiam qualquer outro meio de conhecimento. As imagens, os símbolos, os mitos, não são criações irresponsáveis da psique; eles respondem a uma necessidade e preenchem uma função: pôr a nu as mais secretas modalidades do ser.” [Eliade, 1979]\nQuando busco mentalmente o que me levou a me inscrever no vestibular para cursar design, penso que as imagens foram fundamentais para essa decisão. Tendo crescido numa família nada artística, “design”, para mim, tinha algo a ver com desenhar as páginas de revistas de que gostava, como a Superinteressante. Eu mexia no Photoshop desde os dez anos de idade, amava livros e desenhava plantas de prédios, roupas e personagens no meu tempo livre; não me via como artista, mas sabia que a criatividade era uma necessidade (e também, sim, um talento) que eu tinha. O design pareceu uma decisão lógica.\nNa graduação, minhas aulas preferidas eram aquelas que falavam sobre o que as imagens e os arranjos visuais representavam, ou o que provocavam em quem os observava. Aprendi sobre a gestalt dos elementos de um cartaz, os estilos e estéticas das imagens, boas composições tipográficas e tudo que envolvia uma composição sólida e eficaz ao público. Esse público, esse outro a quem a comunicação visual se dirigia, estava implícito em todos os exercícios — as questões de autoexpressão apareciam sempre como algo do qual não se precisava debater ou aprofundar, já que fazíamos design e tínhamos objetivos concretos, não arte sujeita a divagações. No meu fascínio pelo mundo das imagens, manuseá-las e aprender a compor com elas já era bastante interessante. Porém, parecia haver algo abstrato, para além da estrutura formal, que me levava a tomar decisões em relação a um layout; algo que me fazia escolher determinados elementos e ser atraída por alguns estilos e não outros. O interesse que as imagens me provocavam ia além de um treino racional em busca da virtuosidade estética, da eficácia de um bom trabalho. É muito difícil, no entanto, conseguir identificar a falta de algo que ainda se desconhece — e é por isso que dar nome às coisas é tão importante —, mas entendi que me aproximar de uma parte mais artística do design era uma forma de dar vazão à subjetividade que fazia parte daquele universo e eu não enxergava na sala de aula.\nDescobri a existência dos designers-artistas que, contrariando a suposta vocação da profissão, tornaram-se ícones reconhecidos por criações brutalmente autorais e autênticas (às vezes até, pasmem, incompreensíveis aos olhos do público). O que mais me interessava nesses personagens era a permissão que pareciam ter para brincar, manusear e fazer o que quisessem em suas criações. Me atraíam os relatos de processo inventivo, o surgimento das ideias, os diários de notas — toda a construção de significado que povoava a experiência criativa dessas pessoas. Um dos motivos do arrebatamento que a descoberta da astrologia tradicional me provocou foi de compreender que aquilo, além de oráculo, também se tratava de uma linguagem simbólica — um código usado para atribuir significados às coisas do mundo, e traduzir movimentos em interpretação de fenômenos concretos. Uma linguagem milenar, aplicável de forma irrestrita à realidade material: foi como encontrar uma chave capaz de destrancar inúmeras portas.\nHá mais vestígios visíveis da herança simbólica ocidental do que imaginamos: o logo da Organização Mundial da Saúde, por exemplo, possui em seu centro o bastão de Asclépio, deus mitológico da cura e da medicina; não por acaso, essa é uma figura associada a uma constelação muito relevante para a interpretação astrológica. Conhecer essas origens era como devolver vida às imagens: era entender de onde vieram, seus contextos e os significados que atravessaram os séculos. Alguns anos de estudo astrológico me proveram vocabulário e algum domínio de um código com o qual era possível ler outras camadas das imagens. Tomar conhecimento disso tudo não só me despertou a vontade de investigar acervos históricos, como resgatou o meu prazer de experimentar com eles.\nEm janeiro de 2019, tomei então a decisão de deixar meu emprego fixo para me tornar autônoma — a única forma que entendi ser possível para tentar trabalhar como astróloga e designer ao mesmo tempo. Essa foi uma decisão pensada e planejada por anos, já que não poderia bancar uma transição de carreira súbita ou frustrada. Me lancei profissionalmente à astrologia e às colagens ao mesmo tempo: ao abrir espaço para materializar o que fervilhava na minha mente, me pareceu natural unir os dois interesses, usando uma ferramenta criativa para ilustrar e expressar os conceitos e ideias que eu havia aprendido. Até o momento dessa mudança, eu havia feito menos de uma dúzia de colagens na vida; de 2019 para cá, já são centenas.\nesq: lunário 2022, foto por Íra Barillo / dir: lunário 2021, foto por Ísis Daou\nO designer precisa estar minimamente situado e inserido no contexto com o qual irá trabalhar; no melhor dos cenários, ele é parte integrante da própria comunidade à qual o projeto se direciona.\nA partir daí, a colagem se tornou, para mim, uma amálgama de várias tarefas que desempenho. Penso que o colagista olha pro acervo imagético histórico do mundo como um colecionador de fragmentos, pegando uma coisa aqui e ali para guardar consigo. O que isso vai virar, às vezes, só se descobre lá na frente. Há algo de oracular nesse colecionar de fragmentos, e é por isso que o trabalho de colagem começa já na pesquisa e escavação de imagens. Há acervos que eu nunca vou descobrir, imagens que eu nunca vou ver na vida; há outros que me surpreendem com um material precioso para experimentação. Fazer colagem é reorganizar o tempo, ressignificá-lo, assimilar suas diferentes expressões – e, com alguma sorte, transgredi-las. A maior parte dos trabalhos de design que faço hoje é, ao menos, atravessado pela estética da colagem; vários deles também têm a ver, direta ou indiretamente, com essa experiência estudando relações e interpretações simbólicas das imagens nos últimos anos. Isso, invariavelmente, veio até mim por meio da astrologia.\nComo questiona Tim Ingold em Making: Anthropology, Archaeology, Art and Architecture, “como abrir espaço para a arte e literatura, para a religião, ou as crenças e práticas dos povos indígenas, numa economia do conhecimento na qual a busca da verdade das coisas tem se convertido numa prerrogativa exclusiva da ciência racional?” [Ingold, 2017]. Não é meu foco aqui aprofundar a questão sobre a hegemonia da ciência como produção de conhecimento, mas a menciono porque sua pertinência se estende a esse relato: uma visão de mundo rígida é algo que esvazia nosso olhar sobre como é possível viver e pensar a realidade. Eu só pude confiar no meu trabalho como colagista e designer a partir da astrologia porque, em algum lugar, pude perceber que havia algo de relevante a ser olhado mais de perto ali. Muitas pessoas jamais irão cogitar a possibilidade de agir a partir de outras experiências de saberes que as afetam por causa do receio de um julgamento externo — o que é até justificado, considerando o volume de desinformação e picaretagem que se encontra sobre astrologia e outros conhecimentos não-científicos nas redes sociais, paralelamente ao movimento atualizado da “caça às bruxas” online que acompanha essas práticas.\nO design como um fazer situado\nNo meio desses territórios em disputa, no entanto, há solo fértil. A astrologia também me deu isso: a consciência do potencial do design na comunicação e desenvolvimento de conhecimentos marginalizados, invisibilizados ou pouco compreendidos. É raro pensar que um designer possa trabalhar comunicando visualmente conteúdos desvinculados da publicidade, e as oportunidades desse tipo de atuação são mesmo incomuns — talvez o primeiro passo seja justamente enfrentar a estreiteza de pensamento, ampliando o olhar sobre o que existe para ser comunicado no mundo. O que nos leva, enfim, ao último comentário sobre esse relato: um (novo) entendimento do design como um fazer inserido em uma realidade na qual é participante.\nNo meio de crises e questões, é fácil se perder até dos fatos mais simples. Eis um deles: o designer é um fazedor. Fazemos coisas a partir do material que recebemos: briefings, textos a serem diagramados, informações a entrarem num layout, etc. Isso não significa que o trabalho do designer deva ser meramente técnico ou desprovido de envolvimento. Na prática, até o mercado já absorveu a ideia de que projetos de design são melhor realizados quando os profissionais entram em contato com a realidade ou o objeto de sua futura criação; a aproximação do design com a antropologia tem muito a ver com essa mudança de olhar sobre uma atuação meramente técnica do designer para um proponente informado e capaz de projetar soluções mais eficazes aos problemas colocados. Para atuar dessa forma, o designer precisa estar minimamente situado e inserido no contexto com o qual irá trabalhar; no melhor dos cenários, ele é parte integrante da própria comunidade à qual o projeto se direciona.\nA minha trajetória passa por ser afetada por um interesse e criar um envolvimento com ele num nível coletivo: a astrologia também me aproximou de uma comunidade e possibilitou tomar parte de discussões e aprendizados, além de criar laços e parcerias com outras pessoas de lugares e experiências variados. Isso tem a ver com assumir uma posição e integrar uma coletividade. A partir de uma vivência autêntica, torna-se possível projetar a partir de observações autênticas, não mera especulação. Nos últimos anos, comecei a pensar que o excesso de transitoriedade no ofício do designer causa, a longo prazo, alguns prejuízos — por trabalhar em múltiplos projetos simultâneos, dos temas mais variados possíveis, torna-se inviável adentrar a fundo o contexto específico que cada um deles apresenta. O tempo do capitalismo não acompanha o tempo de um envolvimento orgânico e extenso, enfim.\nNesse sentido, só foi possível para mim exercer um trabalho de designer e astróloga após anos de dedicação paralela às duas carreiras, uma opção pouco disponível para muitas pessoas.\nQuando já exercia essas duas ocupações há muitos meses, lancei o primeiro projeto de design voltado de fato à comunidade da qual agora eu fazia parte: um calendário astrológico anual. Em 2022, chegamos ao terceiro ano consecutivo de criação desse trabalho que, no total das três edições, vendeu mais de 500 unidades. Além desses cartazes, criei em parceria com outres colaboradores zines de temáticas que permeiam o estudo da astrologia tradicional e outras pesquisas. Criar essas publicações como designer para uso astrológico tem sido como desbravar uma floresta: há um mundo de possibilidades para serem experimentadas, mas pouca ou nenhuma referência sobre o quê ou como essas iniciativas podem ser feitas. A resposta da própria comunidade tem sido muito positiva, como se nós (me incluindo nessa) desejássemos coisas as quais ainda não sabemos.\nPara além da minha experiência pessoal, penso que existem muitos cenários de participação ativa em que um designer pode exercer e tecer experimentos. Fazer parte de uma comunidade já é algo que ocorre na vida de inúmeras pessoas; não é um fato que essas experiências possam se tornar ocupações rentáveis para todos nós, mas certamente será para alguns. Algumas trajetórias se alargam justamente nos desvios do caminho principal; não se trata de ter certeza sobre o que irá aparecer ao adentrar ali, mas permitir uma investigação. Como escreve o Ingold,\n“Aqui, todo trabalho é um experimento: não no sentido científico natural de testar uma hipótese preconcebida, ou de engendrar um confronto entre ideias ‘na cabeça’ e fatos ‘no chão’, mas no sentido de apreciar uma abertura e seguir onde ela leva. Você experimenta as coisas e vê o que acontece.” [Ingold, 2013]\nColagem por Ísis Daou.\nHARAWAY, Donna. Saberes localizados: a questão da ciência para o feminismo e o privilégio da perspectiva parcial. Cadernos Pagu, Campinas, SP, n. 5, p. 7–41, 2009. Disponível em: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/cadpagu/article/view/1773. Acesso em: 18 fev. 2022.\n– Sonhando com dragões: sobre a imaginação da vida real. ClimaCom [Online], Campinas, Trad. Sebastian Wiedemann, ano 4, n. 10, Dez. 2017 . Disponível no link.\nSTENGERS, Isabelle. Reativar o animismo. Trad. Jamille Pinheiro Dias. Belo Horizonte: Chão da Feira, 2017. Caderno de Leituras n. 62. Disponível em: https://chaodafeira.com/catalogo/caderno62/. Acesso em: 21 fev. 2022.\nÍsis Daou é colagista, astróloga tradicional e designer. Está à frente da Alfa Serpente, iniciativa autoral de investigação entre arte, símbolo e oráculo: a partir do conhecimento e interpretação dos movimentos do céu, usa a colagem e o design gráfico como ferramentas de experimentação criativa. Divide seu tempo entre recortes de imagens, interpretação de mapas astrológicos e criação de narrativas visuais para projetos diversos.


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Outsourcing de TI, o que é? Como fazer? - Palpite Digital\nHoje em dia, centenas, senão milhares, de empresas usam tipos de terceirização de TI, em grande parte envolvendo o setor de tecnologia. A terceirização de TI envolve a terceirização ou o “outsourcing” de certas funções de tecnologia da informação para empresas independentes ou de terceiros, em vez de manter essas funções internamente. Outro termo frequentemente usado para descrever a ajuda contratada no exterior é “virtual”. Como em um “trabalho virtual” ou “equipe virtual”. Vamos nos aprofundar e descobrir se é algo que você ou sua empresa devem considerar.\nTipos de outsourcing em TI\nExistem vários tipos de terceirização de TI, definidos por onde o trabalho terceirizado acontece.\nMover negócios/serviços para outras empresas no seu país ou até no exterior, normalmente para aproveitar os custos mais baixos e/ou um clima econômico mais favorável\nNearshoring: transferindo negócios ou serviços para outro país próximo, muitas vezes compartilhando uma fronteira com seu próprio país\nHomeshoring/onshoring: permitir que os funcionários trabalhem de casa em vez de um escritório, fábrica ou local de trabalho físico relacionado\nExemplos de serviços de TI freqüentemente terceirizados incluem:\nAplicação / desenvolvimento de software\nDesenvolvimento web / hospedagem\nSuporte ou gerenciamento de aplicativos\nDesenvolvimento/gerenciamento de banco de dados\nVantagens do outsourcing de infraestrutura e serviços de TI\nTem que haver uma boa explicação para por que tantos lugares estão fazendo isso, certo? Aqui estão algumas das razões pelas quais as empresas / empreendedores estão optando por terceirizar partes de seus negócios.\nEspecialidade: às vezes, um fornecedor/empresa de outsourcing de TI possui equipamentos e/ou conhecimentos técnicos especiais, o que os torna melhores na tarefa determinada do que os funcionários da organização de terceirização.\nCustos reduzidos: um grande atrativo para terceirizar o trabalho é reduzir os custos de mão de obra, operações e até mesmo de equipamentos\nFlexibilidade de pessoal: o Outsourcing permitirá que as operações que tenham demandas sazonais ou cíclicas tragam recursos adicionais quando você precisar deles e os libere quando terminar.\nO outsourcing de TI, quando bem feito, pode otimizar o funcionamento de uma empresa e baixar os custos de funcionamento. (Foto: Vinova)\nAqui estão algumas desvantagens potenciais para a terceirização.\nBarreiras linguísticas/culturais: podem afetar funcionários e clientes, especialmente quando são necessárias explicações claras sobre os problemas e soluções\nDiferentes fusos horários: isso pode ser uma barreira à comunicação e coordenação com a empresa contratante\nRetornos mais lentos: as barreiras linguísticas ou de comunidade associadas às diferenças entre as empresas, inclusive diferenças de países, podem levar a tempos de projetos e resoluções mais longos\nPossível perda de qualidade, a menos que você invista tempo em um rigoroso processo de triagem.\nOnde contratar empresa de outsourcing em TI?\nHá muitos lugares para encontrar trabalhadores de outsourcing em TI hoje em dia. Dependendo das necessidades da sua empresa, você pode estar procurando apenas uma pessoa, uma equipe ou um departamento inteiro.\nEncontrar funcionários virtuais individuais ou equipes pequenas geralmente é bastante simples. Existem diversos sites onde as pessoas podem oferecer os serviços terceirizados em TI. É recomendável pesquisar bastante a qualidade desses profissionais através de reviews e opiniões de outros clientes, verificando também o portfólio desses profissionais.\nNo caso de um outsourcing de maior porte, é essencial que esse processo seja feito através de empresas especializadas e bem recomendadas na área. Apesar de poder ficar mais caro, é sempre bom lembrar que o mais barato pode sair muito caro.\nExistem muitos sites online para encontrar talentos virtuais. Se você procura ajuda de curto prazo ou taxas mais baratas em tarefas simples, a terceirização ou outsourcing pode ser a melhor opção para sua empresa. No entanto, vamos reforçar: você deve ser inteligente e não basta optar pelo lance mais barato, pois também é verdade que você recebe pelo que paga.\nVocê já fez algum processo de outsourcing de TI? Como foi? quais foram os critérios para as escolhas feitas?


Elis Cabanilhas Glaser: Titãs faz show de Cabeça Dinossauro para celebrar 30 anos\nTitãs faz show de Cabeça Dinossauro para celebrar 30 anos\nComemorando 30 anos de carreira, os Titãs estão em turnê com uma reedição do show Cabeça Dinossauro, álbum emblemático e referência do grupo lançado em junho de 1986, considerado pela crítica como um marco na história da banda e do rock brasileiro. A escala em Curitiba está marcada para o próximo dia 21 de julho no Curitiba Master Hall.\nConsiderado pelos músicos como a imagem mais fiel da síntese musical e ideológica do grupo à época, o disco, o terceiro da carreira dos Titãs, apresenta clássicos como "Polícia", "Bichos Escrotos", "Homem Primata" e o ´cartão de visita´ “Cabeça Dinossauro”. O grupo toca todas as músicas de um de seus mais célebres e reconhecidos trabalhos, com os arranjos originais e na sequência em que foram editadas no disco. As canções de Cabeça Dinossauro, influenciadas principalmente pelo punk rock, trazem letras corrosivas e irônicas, retratando a rebeldia de um período político complicado no país.\nA apresentação na cidade conta também com outras músicas que vieram antes e depois de Cabeça Dinossauro, mas que mantém o mesmo espírito roqueiro. A banda é atualmente formada pelos fundadores Branco Mello, Paulo Miklos, Sergio Brito e Tony Bellotto e pelo baterista convidado Mario Fabre.\nOs ingressos já estão à venda e custam R$40,00 (valor referente à meia-entrada). Os ingressos podem ser adquiridos através do Disk Ingressos (Loja Palladium e quiosques shoppings Mueller e Estação), Call-center Disk Ingressos (41) 33150808, e pelo portal www.diskingressos.com.br.


1º Ciclo de Oxandrolona - meu ponto fraco é o acúmulo de gordura nas pernas e celulite - Página 3 - Relatos de ciclos - FISIculturismo.com.br\nAgan81, KaliShiva, luhccardoso e 1 outro\nluhccardoso 15 posts\n•0 a 100% NA DIETA= 90% da dieta, eu consegui ficar sem beber álcool e dá pra ver bem nas fotos que a barriguinha de chopp tá indo embora , isso foi tranquilo. Mas eu comi alguns pedacinhos de chocolate, nada exagerado mas comi. Outro ponto foi que eu não estava acostumada a tomar leite mas sugeri o leite junto com o whey pq o gosto fica melhorzinho. No começo eu me sentia um pouco estufada mas achei que era por conta de não estar muito acostumada comer bastante de manhã. Mas quando foi começo dessa semana acabou o whey que eu tava tomando que era um importado e eu passei a tomar um resto que eu tinha da Growth e não sei se nessa troca, ou se acumulo de estar tomando leite e whey todo dia me deu um mau estar, fiquei muito estufada e por fim me deu uma diarréia. Eu já tinha uma pequena desconfiança de intolerância a lactose por conta de histórico na família e meus sintomas foram bem típicos. Eu vou no endócrino segunda feira (03/05) e e aproveito e já faço os exames de sangue. Mas por conta disso desde quarta-feira eu não estou tomando nem o leite, nem o whey e nem o iogurte e me sinto bem melhor.\nVc analisou suas fotos? Viu o que vc conseguiu fazer nesses 15 dias APENAS ? Acha que pode melhorar o resultado nos proxmos 15 dias ?\nSeguinte......eu não vou esperar vc pasar no gastro não.....já vou mudar já algumas coisas! O diagnostico acaba sendo feito por historia clinica (como a que vc citou) ou teste de estimulação com lacteos. Ou seja.....ja estamos agindo nisso.......\nA intolerancia a lactose é uma pato. relacionada com a diminuiçao ou ausencia de lactase (que degrada lactose)......\nHoje em dia já tem lactase disponivel como medicação para tomar junto com derivdos lacteos....porem não vou fazer isso aqui. Que seu gastro faça se ele achar adequado.\nOUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= de cara o aspecto da minha pele mudou com a alimentação limpa, hidratação e sem consumo de álcool. Acho que isso deu ânimo pra ir conquistando cada dia como uma vitória única. A experiência está legal, não perdi muito peso mas perdi muito em medidas, cintura foram -5 cm , abdome -6 cm e coxa -3 cm pra mim tá muito bom.\nConsegue ver que tem um corpo bonito por baixo daquele manto de bacon !?!?\nOutra coisa....está treinando na academia ?\nVamos ao seu desafio desse mes......vu que dá certo...então....PARABÉNS e sucesso!\n11:00 manhã: 3 ovos +1 banana + xicara de café de 70 ml\n14:00 pós treino (almoço): Salada verde c/ 1/2 colher azeite + 100g de frango/carne + 100g de mandioca ou abobora ou batata (ou mix das 3) + 100g brócolis + 1 fatia de abacaxi.\n16:00 lanche da tarde: 120g de mamão + 1 paçoca esfarelada em cima + 1 colher de chá de mel + 20g whey protein ISOLADO\n19:00 jantar: Salada verde c/ 1/2 colher azeite + 100g de frango/carne + 70g de mandioca ou abobora ou batata (ou mix das 3) + 100g brócolis + 1 laranja\nAgua/dia= 3,5 litros/dia (exatos)\nNovas fotos se quiser nova avaliação=15/05 (atualização completa)\nDetalhe= se tiver "pinga" nesse tempo....saberei....ou seja....largo mão tbm.= CONTINUO DE OLHO\nEm 01/05/2021 em 18:39, Apollo Galeno disse:\nManto de bacon? ☹\nPoxa vida kkkkkk não podia ser a gordurinha da picanha??\nGostei da proposta principalmente do lanchinho das 16h. O whey sendo isolado pode ser qualquer marca né?\nEntão eu tenho que fazer a última refeição às 19h e jejum até às 11h?\nDesculpa demorar pra responder é que final de semana tá corrido. Acho que eu teria que ter começado hoje mas amanhã já inicio sem falta.\n48 minutos atrás, luhccardoso disse:\nO whey sendo isolado pode ser qualquer marca né?\nMarca que preste abençoada.....kkkk.....\nVeja se tem apenas Whey Isolado na composição na hora de comprar!\n52 minutos atrás, luhccardoso disse:


Mira 2020 – FPC :: Notícias e Eventos\n“Mira é um orgulho para os columbófilos portugueses”\nPublished on Dezembro 7, 2020 por infofpc\nO pombo 0132217/20, propriedade de Arménio Jesus Oliveira, foi o grande vencedor do Torneio Ibero Latino Americano (AILAC) que decorreu no âmbito dos Campeonatos Internacionais de Columbofilia Mira 2020. Com o mesmo pombo, o columbófilo português conquistou o terceiro lugar no Campeonato da Europa.\nEm entrevista à Federação Portuguesa de Columbofilia, Arménio Jesus Oliveira mostra-se orgulhoso com os resultados obtidos e garante que para o ano quer voltar a Mira, onde considera que se realizam das melhoras provas da Europa.\nEste prémio enche-nos de orgulho pela dedicação que temos tido aos pombos ao longo de todos estes anos\nF.P.C. – Que expetativas tinha quando decidiu inscrever este pombo-correio nos campeonatos de\nArménio Jesus Oliveira – Fazer a melhor classificação possível.\nEste resultado tem muita importância, porque dá-nos orgulho de toda a dedicação que temos\naos pombos todos estes anos.\nNão foi a primeira vez. Sim, acompanhei do início ao fim.\nHá muitos anos que costumamos assistir à final ao vivo, mas este ano devido à pandemia não foi\npossível. Na minha opinião é dos melhores campeonatos da Europa devido à competição que envolve.\nÉ um orgulho para os columbófilos portugueses!\nMira é dos melhores campeonatos da Europa devido à competição que envolve. É um orgulho para os columbófilos portugueses!\nSim, sempre que possível pretendo competir em Mira.\nSão pombos mais direcionados para velocidade e meio fundo.\nFomos todos uns vencedores e que para o ano não desistam de competir nos campeonatos de\nMira 2020: vídeo final\nPublished on Outubro 31, 2020 por infofpc\nOs Campeonatos Internacionais de Columbofilia Mira 2020 realizaram-se este ano a 24 de outubro. A 23ª edição não teve a festa, a moldura humana e o convívio habituais. No entanto, a Federação Portuguesa de Columbofilia não podia deixar de honrar a modalidade, mantendo a realização do evento com as condicionantes conhecidas de todos devido à pandemia.\nVeja, partilhe e comente o vídeo final!


Como perder peso em uma semana em casa gratuitamente\nComo perder gordura corporal como um vegano - Comida que queimará gordura do estômago\nChá de hibisco é antidepressivo. Se você procura uma versão do bolo indiano fit, confira as receitas que separamos abaixo. Como perder gordura corporal como um vegano.\nA maioria das pessoas sentem que seus esforços para perder peso não dão os resultados que deveriam seguem conselhos e inclusive começam a fazer exercícios, mas em pouco tempo se dão por Brasil, fazem dietas mais conhecida como whey protein. Encontre aqui o tempo de cozimento IDEAL da abobrinha benefícios para a saúde, como cozinhá- la etapa por etapa, receitas à base de abobrinha outras rec. Além disso participa no controle da temperatura corporal sensibilidade à de outros hormônios e o desenvolvimento do. Compre sem sair de casa com os melhores preços do mercado! Embora o Jejum Intermitente possa ser conhecido como uma “ dieta” na verdade o significado de “ dieta” é basicamente o conjunto de alimentos e bebidas ingeridos usualmente por uma pessoa.\nO mal passado estava mais passado que o bem passado (! DESCUBRA COMO FUNCIONA A DIETA DA PROTEÍNA: CARDÁPIO GRÁTIS, BENEFÍCIOS E RESULTADOS ( RECOMENDAÇÃO NO FIM DO ARTIGO) A proteína é um macronutriente extremamente importante para a boa saúde e que deve ser consumido diariamente para atender as necessidades do m- Vindo à WeightWorld. A Organização Mundial de Saúde usa o IMC como um indicador de peso saudável! Por possuir diversas vitaminas e minerais ( como flavonoides), o chá de hibisco é um conhecido antidepressivo natural da medicina. Confira os produtos das melhores marcas de suplementos aqui na GSuplementos. Este ano estamos tendo um outono mar de moderado e pode não apetecer ainda pratos quentes como sopas e ensopados mas temos muito bons recursos de temporadas para fazer cremes temperadas com verduras legumes e frutas. E o sucesso não se restringe ao nosso país, já que a venda deste suplemento movimenta milhões de dólares em todo o mundo. Ou seja ou não durante sua alimentação.\nO excesso de peso e a obesidade diferem no grau de acumulação de gordura. O seu consumo regulado irá ajudar efetivamente na redução dos sintomas de depressão e também ansiedade, ajudando a relaxar a mente e também o corpo. Temos em mente que as frutas são doces e costumamos usar mais como sobremesa ou como ingrediente de preparações doces, mas podemos aproveitá- las para gular a tireoide com a alimentação.\nFundada em nos estabelecemos inicialmente como um website lider em ajudar homens e mulheres da Inglaterra em controlar seu peso da melhor forma possíaças a esse site fomos ao r do Itaim e pedimos dois hambúrgueres: um mal passado e outro bem passado. Face Revitalizada e Saudável Aloe vera, Ácido Hialurônico e Colágeno Vegetal; Óleos essenciais de Lavanda e de Alecrim 100% Ingredientes Naturais 55% Ingredientes Orgânicos Produto Vegano 120 mL.\nEla é essencial a nossa saúde por isso vale a pena avaliar preferencialmente após o inverno. A tireoide é uma glândula em forma de borboleta que regula o ritmo de muitas das atividades do metabolismo, como a velocidade em que se queimam as calorias ( por isso afeta o peso) ou o quão rápido você bate o nosso coração. Qual foi a última vez que você fez exame para avaliar como estão os níveis da sua vitamina D?\nPlacerville de perda de peso\nGordura vegano Últimas como\nEla é mais do que apenas um incômodo ou uma questão de estética, ela coloca a sua saúde e qualidade de vida em risco. A gordura abdominal é aquela que se acumula nas camadas profundas do abdômen, envolvendo os órgãos internos como é o caso do coração, fígado, estômago, rins, intestinos e pâncreas; é denominada como gordura o fazer e como reconstituir a batata doce em pó.\n7 dias de perda de peso original e erval\nCorporal gordura Bengali\nApenas um profissional da área saberá dizer que tipo de química seu cabelo aguenta e como ela deve ser nhecer os sintomas de gordura no fígado, é importante para prevenir problemas mais graves de saúde. O acúmulo de gordura no fígado é uma doença hepática, também conhecida como esteatose hepática, é o excesso de gordura no interior das células do fígado.\nEla uma glândula situada do lado direito do abdômen por onde circula uma grande quantidade de sangue. O bolo indiano tradicionalmente leva farinha de rosca na massa, canela e um recheio e cobertura de creme de leite condensado.


Comercial vende carro e ética na política detonando bomba semiótica ~ Cinema Secreto: Cinegnose\n“Que não aceita menos que o justo”, continua com imagens estilizadas de engravatados sendo conduzidos por agentes também estilizados da PF com locuções de telejornal ao fundo dizendo: “esquema de corrupção iniciado em 2009...”.\n“Que cansou da malandragem...”, a palavra “malandragem” com tom jocoso, entrando com som de cuíca ao fundo e um gari varrendo “santinhos” de políticos no chão de uma calçada. “E que acelera na direção certa!”, conclui a parte político-ideológica do comercial para depois, metonicamente, o comercial associar mudanças políticas com a troca do seu carro pelo novo Chevrolet Cruze.\nMais além: ao lado desse “santinho” há um de outro partido. Nele vê-se uma mulher sorridente. Não se identifica as iniciais do partido, mas um número bem destacado em amarelo: “73”. Mas a gestalt torna-se ambígua com o movimento da vassoura que varre o lixo eleitoral – em movimento a gestalt confunde-se com “13”, número do PT - veja fotos acima.\nRei do camarote, Huck “gigante”: bombas semióticas no front da guerrilha dos memes\nPosted in: Audiovisual, Mídia, Publicidade, Relações Públicas, Semiótica, Sociedade de Consumo, Teorias Conspiratórias


Fornecimento de água é restabelecido em Tubarão e Capivari de Baixo - Sulinfoco\nFornecimento de água é restabelecido em Tubarão e Capivari de Baixo\nServiço deve ser normalizado durante a madrugada.\nAtualizada – 21h21min\nA captação e distribuição de água da Estação de Tratamento da Tubarão Saneamento foram reativadas no início da noite desta quarta-feira (22), garantindo o retorno do abastecimento aos moradores de Tubarão e Capivari de Baixo.\nSegundo a empresa, a próxima etapa é recuperar o nível de água dos reservatórios, para normalizar a distribuição por completo nas duas cidades. A região Central já foi restabelecida. Nas próximas horas, o sistema deve funcionar com capacidade total.\nO incidente ocorreu na tarde de hoje (22), quando técnicos da Prefeitura que realizavam obra na rua Paulo Antunes dos Santos, no bairro Fábio Silva, romperam a adutora de recalque de água bruta da Concessionária.\nA recomendação é que os moradores das duas cidades ainda utilizem a água de forma consciente nas próximas horas. Por conta das manobras realizadas na retomada do sistema, alguns bairros podem receber água com a coloração alterada.\nA Tubarão Saneamento disponibiliza meios para dúvidas e outras informações: Os telefones são 0800 648 9596 e (48) 3052-7400, no WhatsApp (48) 9168-5827 ou no site www.tubaraosaneamento.com.br.


Como fortalecer o sistema imunológico? Conheça quatro ingredientes para incluir no seu cardápio\n02/06/2022 13:44 02/06/2022\nO uso de farmácias naturais auxiliam no fortalecimento do seu sistema imunológico. A Puravida, uma das principais referências do mercado de health e wellness no Brasil, ensina como é simples utilizar a cúrcuma, o gengibre, o óleo de coco e o própolis verde na sua rotina. Confira abaixo.\nCúrcuma: apresenta propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antivirais e antifúngicas. O ideal é tomar na forma de extrato concentrado de curcumina. Na forma de chá, faça concentrado, coloque um pouco de pimenta preta e misture algum bom óleo, como óleo de coco ou manteiga, para melhor absorção do princípio ativo.\nGengibre: auxilia na redução de inflamações, a tratar agentes infecciosos e na proteção do organismo. Chá bem concentrado de três a cinco vezes por dia, quando estiver debilitado. Você também pode mastigar a raiz, ou preparar sucos com o gengibre. O importante é que esteja mais para o ardido.\nÓleo de coco:conta com ácido láurico, ácido graxo com ação antimicrobiana. Pode ser adicionado ao café ou ao seu suco preferido. Experimente também no shake de proteína, na sopa ou no molho de salada. O produto realça sabores e deixa qualquer alimento mais gostoso.\nPrópolis verde: contém artepelina C e bacarina, substâncias que estudos demonstraram benefícios ao organismo na prevenção de doenças, especialmente as virais. A dosagem ideal seria em torno de 20 e 30 gotas em jejum ou 2 ou 3 cápsulas ao acordar, e logo antes de dormir (pelo menos 2,4 mg de compostos fenólicos).\nprevisão do tempo futebol crianças Rodízio de água Bolsonaro pandemia Rafael Greca vacinação festival Curitibano Decreto vacina fiscalização ônibus Curitiba Anvisa volta às aulas Paraná Brasil Prefeitura de Curitiba 2019 Saúde boletim coronavírus Música idosos chuva Covid-19 auxílio emergencial Jair Bolsonaro Pfizer Natal região metropolitana inflação mortes ufpr Governo do Paraná Economia Fiocruz Coronavac frio Ministério da Saúde vacinas CoronaVírus Gastronomia Sanepar


Polícia italiana detém 126 membros de clãs da Camorra | Euronews\nA Polícia italiana realizou mais uma operação contra a Máfia. Mais de uma centena de detenções, desta vez de membros de clãs da Camorra.\n126 detidos, ao início da manhã desta quarta-feira, numa operação relâmpago conduzida pela polícia italiana. A Operação Cartagena tinha como objetivo pôr fim à Aliança Secondigliano, uma espécie de "cartel criminoso", que une três importantes clãs da Camorra: Contini, Mallardo e Licciardi. A investigação foi coordenada pela Direção Distrital Antimáfia do Ministério Público. Os detidos estão acusados de vários crimes, entre eles associação mafiosa ao tráfico de drogas, através de extorsão e usura.\nA operação começou em Nápoles, mas se espalhou por todo o território nacional e também ao estrangeiro.\nTerça-feira, numa ação que se estendeu por vários pontos da Calábria, as autoridades italianas tinham capturado vários dirigentes da máfia mais poderosa de Itália, a Ndrangheta. Foram detidos traficantes, comerciantes, homens de negócios e até políticos.


Ironman 70.3 Dubai: Triatletas vão em busca da vitória e do milhão! – Tri Sport – Triathlon, Performance e Nutrição\nIronman 70.3 Dubai: Triatletas vão em busca da vitória e do milhão!\n28/01/2016 Por Redação 214 Views\nO Ironman 70.3 Dubai, agora sob a tutela da Ironman, ano passado era da franquia Challenge – será a primeira etapa da Triple Crown, que oferece a bagatela de $1.000.000,00 para aqueles que vencerem as três provas: O Ironman 70.3 Dubai, o mundial de IM 70.3, em Gold Coast, e por último, o IM 70.3 Bahrain.\nA prova acontece nesta sexta-feira nos Emirados Árabes e é uma iniciativa de Nasser Bin Hamad, o grande patrocinador.\nAno passado, coube à triatleta suiça Daniela Ryf a façanha. Ela venceu as três provas conquistando a maior premiação do esporte. Ryf que também venceu o mundial de Ironman no Havaí, estará de volta a linha de largada em busca do seu segundo milhão.\nO alemão Jan Frodeno, atual campeão mundial do Ironman e do Ironman 70.3, confirmou sua presença e é o grande favorito para Dubai. Ano passado ele não pode participar da prova por causa de um acidente poucas semanas antes da primeira prova da triple crown. O atual campeão da prova, o neozelandes Terenzo Bozzone está confirmado.\nO Ironman 70.3 Dubai terá a presença de grandes atletas, mesmo em Janeiro, começo de temporada, onde muitos enfrentam um inverno rigoroso e a dificuldade natural dos treinos. Confira o start list:\n5 David Plese SVN\n6 Josh Amberger AUS\n7 Miquel Blanchart Tinto ESP\n8 Simon Brierley SYC\n9 Manuel Kueng SUI\n10 Mike Schifferle SUI\n12 Balazs Csoke HUN\n14 Rod De Kanel FRA\n15 Olivier Godart LUX\n16 Markus Hörmann GER\n17 Jaroslav Kovacic SVN\n18 Freddy Lampret RSA\n18 Frederic Limousin FRA\n20 Julien Marcq FRA\n21 Matij Meden SVN\n22 Todd Skipworth AUS\n23 Andrej Vistica HRV\n24 Eric Watson BHR\n25 Brad Williams USA\n27 Jan Frodeno GER\n28 Nick Baldwin SYC\n29 Travis Johnston RSA\n30 Sam Appleton AUS\n52 Caroline Steffen SUI\n53 Tine Deckers BEL\n56 Rahel Bellinga NED\n57 Andrea Forrest AUS\n58 Anna Halasz HUN\n60 Kaisa Lehtonen FIN\n61 Jocelyn McCauley USA\n62 Celine Schaerer SUI\n63 Renee Baker AUS\n64 Ewa Komander POL\n65 Annah Watkinson RSA\n66 Corinne Abraham GBR\nDaniela Ryf Jan Frodeno Triple Crown