Blog - Página 95 de 97 - Saúde na Comunidade\nOs benefícios e as desvantagens do café\nExistem muitas dúvidas e toda uma polêmica em volta do consumo do café. Uns defendem que uma xícara pela manhã ajuda o corpo despertar, assim como ficar em alerta e vigiante. Outros defendem que a sua ingestão ajuda na incidência de doenças crônicas e o vício. Contudo, muitas pessoas não conseguem nem imaginar começar o dia sem o café.\nA cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo, e o componente mais conhecido do café, para muitos o único. Enquanto alguns estudos apontam que o café descafeinado e com cafeína podem afetar igualmente a saúde, outros relatam que a cafeína não é a responsável pela maioria dos benefícios à saúde relacionados.\nO café já foi o culpado da impotência e insanidade, ao mesmo tempo que foi considerado a cura da preguiça. Foi culpado como a causa do amarelamento dos dentes e o maior inimigo, e motivação da aplicação da lente de contato dental. Porém, afinal de contas quais são as suposições que foram comprovadas nos dias de hoje? Leia sobre a seguir:\nOs benefícios do café à saúde\nPara uma maior disposição no treino, uma xícara de café preto uma hora antes de realizá-lo é capaz de o melhorar cerca de 11 a 12%. A cafeína é responsável pelo aumento da taxa de adrenalina no sangue, substância do hormônio de “combate ou desistência” do corpo, que ajuda no preparo para o esforço físico.\nAjuda na perder peso\nO café possui magnésio e potássio como componentes, o que auxilia na utilização da insulina, que regula os níveis de açúcar no sangue e reduz a vontade de lanches ricos em açúcar e doce.\nA cafeína auxilia as células adiposas na decomposição da gordura corporal e no seu uso como motivador para o treinamento.\nAjuda na concentração e a ficar alerta\nO consumo moderado da cafeína, no máximo seis xícaras por dia, é capaz de auxiliar na concentração e na melhora da atenção mental.\nReduz o risco de morte\nPesquisas indicam que o risco de ir ao óbito prematuro de quem consome café é 25% menor do que aqueles que não são favoráveis.\nSegundo um estudo, o café consegue amenizar o risco da incidência de câncer de próstata em homens e a de câncer endométrio em mulheres em 25%. As pessoas que estavam sob o estudo ingeriam cerca de quatro xícaras de café por dia. A cafeína também é capaz de barrar o desenvolvimento do tipo mais comum de câncer de pele, o carcinoma basocelular.\nReduz o risco de derrame\nO consumo aceitável de café, entre duas a quatro xícaras por dia, está relacionado a uma menor probabilidade de derrame.\nReduz o risco de doença de Parkinson\nPesquisadores descobriram que a ingestão regular de café diminui a chance de desenvolver a doença de Parkinson em cerca de 25%. Há evidências de que o café leve ao funcionamento na região do cérebro atingida pela doença.\nO café apresenta uma grande quantidade de antioxidantes, que atuam como defensores e nos protegem contra os invasores nocivos presentes no organismo.\nDiminui o risco de diabetes tipo II\nA cafeína faz com que a vulnerabilidade do corpo a insulina caia, assim como a tolerância à glicose, amenizando a possibilidade de incidência de diabetes tipo 2.\nProtege seu cérebro\nA grande quantidade de cafeína no sangue diminui o risco de adquirir a doença de Alzheimer, assim como o risco de demência.\nA cafeína incentiva o sistema nervoso central e influencia no crescimento da produção de neurotransmissores como a serotonina, a noradrenalina e a dopamina, responsáveis pela elevação do humor. Assim, ingerir duas xícaras de café por dia pode atuar no combate a depressão e reduzir o risco de suicídio em 50%.\nDesvantagens do café e possíveis danos\nCafé de má qualidade pode ser nocivo\nO café quando está em mal estado pode abranger várias impurezas, que podem levar a doenças, mal estar e dores de cabeça. Isso acontece principalmente em casos que o café é preparado por grãos que foram despedaçados e destroçados, mas se você investe em um café especial de alta qualidade não precisa se preocupar.\nPode levar ao óbito\nEm caso de exagero no consumo, e se há a ingestão de cerca de oitenta a cem xícaras (23 litros) em um período curto. Tomar essa dosagem de café em um período curto é letal. Sintomas como ânsia de vômito são sentidos, já que o líquido está em excesso em seu organismo. Até mesmo beber 23 litros de água é capaz de levar a pessoa a morte.\nPode causar insônia e agitação\nOutro efeito da cafeína é a insônia e inquietação extrema. A quantidade máxima de cafeína indicada é 400 miligramas, aproximadamente 4 xícaras de café. Contudo, a quantidade ideal de consumo vária para cada pessoa, já que há organismos mais adaptáveis ao consumo e outros mais vulneráveis.\nBeber apenas um copo por dia em gravidez\nPesquisas sobre as reações do café no feto estão em processo, mas caso você estiver grávida, a cafeína entrará em contato com o embrião que é altamente sensível a substância. Então não arrisque, se você tem o costume de consumir grande quantidade de café e acha que não conseguirá conter o vício, reduza para apenas uma xícara por dia.\nPortanto, faça uma análise de consumo e perceba como o seu organismo reage a essa bebida. A ingestão pode ser favorável, mas tudo em excesso é capaz de causar um grande dano ao nosso corpo, nossa saúde e qualidade de vida. Seja consciente e faça um consumo controlado.\nSono e saúde: a importância de dormir bem\nComo o sono afeta nossa saúde? Depois de um dia exaustivo e durante intervalos de um dia cansativo, o sono é uma de nossas fontes de energia. A necessidade de descansar é algo comum e necessário a todo ser humano, não somos máquinas e necessitamos nos recompor diariamente, assim como na alimentação e assim como precisamos dos procedimentos médicos e odontológicos aparelho ortodôntico, por exemplo, para nos manter. O sono possui diversos fatores de importância e não possui apenas a finalidade de relaxamento.\nÉ muito comum ouvimos que o ideal é dormir 8 horas por dia, e essa informação não é inventada. O sono, além de nos descansar é o que mantém o equilíbrio do nosso sistema imunológico, do neurológico, endócrino e de várias outras funções. Veja os demais motivos que fazem o sono ser tão importante para nossa saúde:\nDormir muito é benéfico?\nDe acordo com dados do Instituto do sono, a insônia atinge por volta de 40% dos brasileiros. A insônia é um dos mais comuns distúrbios do sono, porém se trata apenas de um sintoma e não de uma doença; mostrando que há um desequilíbrio no organismo. Fatores externos como os biológicos, sociais, psicológicos, cognitivos, comportamentais e genéricos, também podem estimular a insônia.\nO tempo de sono ideal é de sete a nove horas por dia, um tempo menor ou maior do que o estipulado pode desencadear danos, tanto para a saúde física quanto à mental. Em situações onde há demasia de sono, pode se remeter a doenças do sistema nervoso, como a narcolepsia e hipersonia diurna. Demais patologias clínicas como hipotireoidismo, doenças autoimunes, insuficiência dos rins ou fígado e a depressão, podem ter como introdução o excesso de horas de sono.\nComo obter a qualidade do sono?\nA qualidade do sono exige alguns cuidados como: manter uma dieta balanceada; com alimentos leves antes de se deitar, evitar contato ou aproximação com fontes luminosas e de ruídos sonoros; antes e durante o sono, ingerir fontes energéticas apenas de 4 a 6 horas antes de dormir, manter uma rotina de horários e vestir roupas confortáveis.\nHá demais restrições para se garantir um sono de qualidade; um hábito de atividade física até com o avanço da idade pode impedir com que haja despertares várias vezes durante a noite, dormir 30 minutos durante à tarde pode influenciar na melhora do humor e do condicionamento, além de que tomar um banho morno prestes a se deitar pode relaxar o corpo e ajudar no processo.\nO que um sono regulado pode evitar?\nÉ justamente durante o sono que o organismo produz o hormônio chamado leptina, que possui a finalidade de transmitir a sensação de saciedade. Portadores de apneia do sono e insônia tendem a se sentir mais fome por meio de sua falta, fazendo com que sintam vontade de comer, mas sem estarem realmente com fome. Também é durante o sono que nosso corpo queima calorias e dormir menos de oito horas por dia pode reduzir 55% dessa função.\nNoites mal dormidas podem fazer com que o corpo fique mais resistente à insulina. Segundo uma pesquisa realizada em Northwestern University, dos Estados Unidos, em 82% dos pacientes diabéticos que não conseguiam dormir direito e tiveram o seu sono supervisionado, se foi possível ser identificado a resistência à insulina.\nO sono desregulado leva ao estresse e faz com que a pressão sanguínea cresça, ocasionando a hipertensão a médio prazo. Pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, descobriram que a hipertensão causada pela insônia atinge até mesmo os pacientes sem inclinação à doença.\nQuem apresenta um sono regulado acumula melhor as informações que são lhe dadas no cotidiano. De acordo com pesquisadores da Universidade de Lubeck, na Alemanha, a produção de proteínas de conexões neurais também acontece nas horas de sono, sendo elas essenciais para o conhecimento e recordação.\nIndivíduos que apresentam um sono de menos de seis horas tendem a desenvolver a depressão. Essa afirmação faz parte do estudo realizado pela Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, localizada nos Estados Unidos, que detectou que pessoas que dormem de seis a nove horas possuem mais entusiasmo e são mais saudáveis.\nSegundo pesquisadores da Warwick Medical School, dos Estados Unidos, a falta do sono em longo prazo ou despertar muitas vezes durante o sono, pode estar ligado a acidentes vasculares cerebrais, doenças cardiovasculares e ataques cardíacos. Esses pesquisadores investigaram por 25 anos cerca de 470 mil pessoas em oito países, como Estados Unidos, Reino Unido, Suécia e Japão.\nOs resultados indicaram que dormir pouco leva ao descontrole na produção dos hormônios, que pode encaminhar para o colesterol alto, derrames cerebrais e doenças cardiovasculares. Dormir por volta de sete horas por dia diminui a chance de desenvolver doenças crônicas e faz com que você se proteja de danos futuros.\nPara adquirir os benefícios que uma boa noite de sono pode oferecer e garantir uma melhor qualidade de vida, consulte um médico especialista. Não lute sozinho contra o cansaço e recupere a sua saúde e motivação de cada dia.\nProfissões na área da saúde: 6 carreiras para você escolher!\nHá muitas profissões na área da saúde diferente. O estudante que pretende seguir nessa linha, pode ter algumas dificuldades em qual escolher, já que são várias carreiras distintas.\nE para te ajudar, confira uma lista de carreiras diferentes. Vamos falar sobre quais cursos deve fazer primeiro, salários de cada uma, e ainda como ingressar no mercado de trabalho. Confira!\nSaiba mais sobre a faculdade de enfermagem.\nProfissões na área da saúde\nAs profissões na área da saúde têm um dos mercados mais crescentes do país. Isso porque, a atuação deles envolve a população em todas as fases da vida, ainda mais com o aumento da expectativa de vida. Além da medicina, também inclui os cursos de enfermagem, farmácia, nutrição, psicologia, veterinária, etc.\nEssa é uma das profissões na área da saúde mais conhecida. A graduação é composta por 12 semestres, no mínimo. Ao final, o profissional poderá decidir qual especialização fazer, sendo mais 2 anos de residência médica.\nO estudante de medicina deve realizar um estágio de regime internado, sendo 30% dentro do SUS, na atenção básica e no serviço de urgência e emergência. Os outros 70% divide entre clínica médica, cirurgia, ginecologia, obstetrícia, pediatria, saúde coletiva e saúde mental.\nO profissional será capaz de diagnosticar doenças, prescrever medicamentos, acompanhar tratamentos e atuar na prevenção de enfermidades. Podendo atuar em postos de saúde, hospitais, clínicas, realizando exames, cirurgias e diagnósticos.\nÉ uma das profissões mais disputadas nos vestibulares. O salário médio no Brasil ultrapassa os R$10 mil. Isso porque é uma profissão que possui uma enorme responsabilidade (de salvar vidas), e está sujeito a muito estresse e a ação de materiais tóxicos.\nEssa é uma das mais tradicionais profissões na área da saúde. O enfermeiro é aquele que está em contato direto com o paciente, cuidando e ministrando os remédios e tratamentos. Atua tanto no atendimento, quanto na recuperação das pessoas em hospitais, postos de saúde e serviços de atendimento a domicílio.\nSão necessários, no mínimo, 8 semestres de graduação. Formando profissionais atuantes na prevenção, promoção, proteção e restabelecimento da saúde de pacientes. Os tipos de formação pode ser bacharelado, tecnólogo, pós-graduando e técnico.\nNos semestres finais, o estudante também passa por um estágio obrigatório supervisionado em hospitais, ambulatórios, clínicas, rede básica de serviços de saúde e comunidades. O salário médio no Brasil passa de R$3 mil.\nPara o mercado de trabalho, o profissional precisa estar inscrito no Conselho Regional de Enfermagem. Também é possível buscar uma especialização após a graduação. O estudante precisa ter paixão em cuidar de pessoas, saber se relacionar com empatia para exercer bem a função.\nOs profissionais na área da saúde que escolhem farmácia fazem, em média, 10 semestres de graduação. O farmacêutico é responsável pelo controle da venda de medicamentos, diagnósticos laboratoriais e ajuda no desenvolvimento de novos remédios. Além de atuar com alimentos, cosméticos e reagentes químicos.\nO salário médio no país passa dos R$3 mil, e para trabalhar na área é preciso ter um diploma de uma das instituições reconhecidas pelo MEC, e fazer o registro no Conselho Regional de Farmácia.\nO profissional deve ser curioso e analítico. Além de observador e detalhista, para identificar padrões de comportamentos e desenvolver soluções.\nUma das profissões na área da saúde mais buscada é o curso de nutrição. O profissional é responsável por prescrever programas alimentares, ajudando na saúde e/ou a atingir um desejo, como emagrecer. Além de auxiliar na preparação de alimentos, focando nos nutrientes que o paciente precisa.\nPode atuar nas áreas de saúde pública, hospitais, escolas, clínicas, spas, empresas e administração de serviços de alimentação. São em média 4 anos de graduação, e o salário médio é de quase R$ 3 mil.\nPara ingressar no mercado, além do diploma é necessário estar cadastrado no Conselho Regional de Nutrição.\nA psicologia também é uma das profissões na área da saúde. O curso tem em média 5 anos de duração, e forma os estudantes para serem capazes de diagnosticar, prevenir e tratar doenças mentais, emocionais e de personalidade.\nAnalisando as atitudes, sentimentos e mecanismos mentais do paciente, o profissional é qualificado para ajudá-lo a identificar a causa desses problemas e tratá-los. Além de atuar em consultórios, podem trabalhar em empresas no setor de RH, em instituições de saúde e de assistência social.\nO salário médio no Brasil é de R$2,8 mil. E para atuar no mercado de trabalho é preciso diploma e ser inscrito no Conselho Regional de Psicologia.\nParte da medicina voltada para o tratamento de doenças em animais. Então, para ser um dos profissionais nessa carreira, é necessário amar os bichinhos. Para atuar nessa profissão, é preciso ter 12 semestres da graduação.\nAssim como na medicina de seres humanos, essa é uma das profissões na área da saúde capaz de intervir em todos os assuntos relacionados à saúde animal. Também pode atuar na inspeção de produtos de origem animal, e em organizações de ensino e pesquisa.\nO profissional graduado pode oferecer assistência clínica e cirúrgica em animais domésticos e silvestres, além de cuidar da alimentação e reprodução dos mesmos. Pode trabalhar em pet shops, lojas especializadas, indústrias de produtos de origem animal ou de medicamentos e produtos veterinários.\nO salário médio atinge quase os R$3,5 mil. E também é preciso estar inscrito no Conselho Regional de Medicina Veterinária.\nEssas são as principais profissões na área da saúde. Todas exigem uma certa aptidão para cuidar de outras pessoas (ou animais), além de terem inscrição nos Conselhos Regionais.\nContinue acompanhando o blog para mais dicas!\nO estresse e suas consequências a saúde\nO estresse e suas consequências a saúde | Muito se fala do estresse, mas poucos realmente sabem os seus efeitos e sintomas. Esse termo geralmente é utilizado para enfatizar um dia de agenda cheia, mas esse não necessariamente é um sinal de estresse. O dia-a-dia urbano, adaptações e mudanças repentinas, relacionamento com o trabalho, pressão, altas metas, problemas cotidianos e pessoais são uma das principais causas do estresse.\nO estresse pode causar uma série de problemas tanto físicos como mentais, um exemplo é que a falta de interesse pode permitir a falta de cuidado com o corpo, e influenciar problemas por todo o físico e nos dentes, podendo surgir a necessidade de recorrer a um implante dentário. Sentir estresse por um longo período de tempo é extremamente prejudicial à saúde, saiba mais sobre esse dano mental e a sua influência em nossa qualidade de vida:\nNos dias de hoje, o estresse é um termo comumente utilizado. Não é algo surpreendente já que 90% da população mundial sofre constantemente com esse problema, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Através desse índice preocupante, a própria OMS evidenciou que o estresse pode ser considerado uma epidemia em nível global. O Brasil colabora muito com esse resultado. De acordo com um levantamento da International Stress Management Association (Associação Internacional do Controle do Estresse), a ISMA, já somos a vice liderança do ranking desse distúrbio no mundo.\nO termo “estresse” teve origem da palavra inglesa “stress” e significa “tensão”, “pressão” ou “insistência”. A insistência durante situações estressantes fica muito clara principalmente no ambiente de trabalho. Pessoas da faixa etária economicamente ativa trabalham uma média de 8 horas por dia e geralmente, essa experiência é cansativa, tensa, causa incômodo e principalmente estresse.\nA influência do estresse na saúde\nA vulnerabilidade a situações estressantes desencadeia uma série de mudanças fisiológicas. O hipotálamo atua no organismo comunicando com a hipófise, que ativa a glândula suprarrenal, fazendo com que a produção dos hormônios de adrenalina e cortisol aumente. Assim se tem início as chamadas “reações de alarme”, são as primeiras fases do estresse e são identificadas por sintomas como:\nMaior frequência cardíaca e respiratória;\nAnsiedade e sensação de amargura;\nCrescimento da quantidade de glicose no sangue;\nMudanças dos coeficientes hormonais da tireoide.\nÉ a partir desses efeitos que doenças crônicas podem ser desenvolvidas como o diabetes e hipertensão. O estresse crônico pode trazer danos ao corpo e a mente, e podendo ir muito além do cansaço, da insônia e mudanças de humor. A segunda fase do estresse, chamada “fase da resistência”, possui além desses sintomas, demais como problemas digestivos e diminuição do desejo sexual. Esse estresse crônico também agrava problemas comuns como dor de cabeça, vícios e hábitos ruins que a pessoa já tinha tendência.\nNessa fase, doenças como gastrites, úlceras, síndrome do pânico, e distúrbios como a bipolaridade, também podem se desenvolver. Há um alto nível de irritabilidade e fadiga perceptível. Doenças psiquiátricas conjuntas como a bipolaridade, depressão e síndrome do pânico, podem impactar severamente no desempenho e na ação comportamental.\nSegundo a Associação Internacional do Controle do Estresse, a cada três trabalhadores no mundo, pelo menos três possuem a síndrome de Burnout. Essa síndrome se trata da fase mais avançada e grave do estresse, é a terceira e última, conhecida também como exaustão. Há o esgotamento físico e mental total em que o indivíduo sente um forte mal-estar e se percebe sensações como:\nDistúrbios graves de sono;\nDores musculares por todo o corpo;\nAusência de autoestima;\nDéficit de atenção e retardo do raciocínio;\nPerda de criatividade e pouca produtividade;\nDeclínio do sistema imunológico;\nDebilidade e cansaço constante.\nComo controlar o estresse e garantir a saúde?\nComprovado cientificamente, fatores como o positivismo, relacionamentos bem resolvidos, pessoas contentes e entusiasmadas possuem uma menor probabilidade de adquirirem doenças cardíacas. Com isso, vale a pena investir um tempo do dia para desenvolver atividades de seu agrado, controlar e procurar a melhor forma de amenizar o nível de estresse.\nAções como identificar a fonte do estresse e procurar saná-la, construir e moldar relacionamentos, controlar as reações e efeitos da raiva, além de relaxar e manter um sono regulado é capaz de melhorar a qualidade de vida e o seu bem-estar através da redução de momentos e surtos ligados ao estresse.\nCaso mesmo com atitudes que busquem reduzir os efeitos do estresse, os sintomas persistirem, procure urgentemente um psicólogo para que seu caso seja estudado e para que as causas sejam encontradas, juntamente com as melhores soluções.\nestresse e suas consequências a saúde\nSaúde da coluna: saiba como manter a boa postura\nManter uma boa postura está bem além de ser um fator estético como um clareamento dental, está relacionada a saúde geral do seu corpo, influenciando tanto o físico como o psicológico. Quando ocorre um acidente e há o envolvimento da coluna, é a condição das vértebras que determinam a gravidade das sequelas, mostrando como o seu bom estado é importante.\nCaso haja uma lesão na região, as implicações podem ir de dores dorsais, lombares e cervicais. Uma das principais razões de consultas médicas no mundo, à perda de movimento de membros como braços e pernas, podendo até mesmo causar problemas respiratórios, renais e cardiovasculares, e assim impedindo a funcionalidade dos órgãos.\nPortanto, cuidar da coluna e prezar por uma boa postura é precaver que todo o corpo esteja em boa condição. Leia mais sobre a importância da coluna para o nosso bem-estar:\nA coluna vertebral participa do nosso sistema nervoso. É formada por 33 vértebras alternadas com discos intervertebrais que se associam para que o tronco tenha mobilidade. Cada vértebra é unida a uma costela e assim formam uma grande proteção contra choques mecânicos que envolvem os pulmões e o coração. O esqueleto da coluna reverte também os nervos espinhais e a medula espinhal, além de apresentar um papel importante na mobilidade das pernas e braços.\nO sistema nervoso é um extenso complexo de comunicação entre todas as células do corpo e o cérebro, apresentando uma rede e distribuindo informações a todo momento e para todo o organismo. Quando alguma das vértebras pertencentes a coluna perde o seu posicionamento devido, começa a influenciar nos impulsos desse sistema.\nOs desacertos e danos nas vértebras que levar a essas intervenções são chamadas pela quiropraxia de subluxação vertebral. As subluxações prejudicam a comunicação do sistema nervoso e barram a capacidade de funcionamento do corpo e sua inteligência conata.\nProblemas causados pela má postura\nA falta de atenção quanto a saúde da coluna pode levar a uma série de inadequações nas articulações e vértebras, e assim levar a uma série de problemas a saúde física e psicológica, intervindo negativamente na qualidade de vida.\nAlguns dos problemas que podem se desenvolver através de problemas na coluna são: doenças físicas como dores no pescoço, lombar e dorso, além de danos na circulação e problemas respiratórios e doenças psíquicas como o estresse, a ansiedade e a depressão. A perda da qualidade de vida causada pelos problemas na estrutura vertebral pode ser relacionada ao cansaço, fadiga, bipolaridade de humor, baixa produtividade, insônia e má qualidade do sono.\nPrecauções a saúde da coluna\nO bom funcionamento do nosso organismo é dependente da saúde da estrutura da coluna, por esse motivo, é essencial que criemos o hábito de zelar por ela e não apenas em momentos de dor ou quando os problemas já estiverem sido desenvolvidos.\nUm estilo de vida mais saudável com a prática de exercícios físicos, uma alimentação mais regrada, e com uma rotina de terapias como a quiropraxia. Especializada em subluxações da coluna, é a melhor alternativa para precaver de futuros problemas ao nosso físico e mente.\nHá uma série de atitudes que se podem ser aderidas para se prevenir os danos causados pelas interferências da comunicação do organismo, como:\nEvitar dormir de bruços;\nFlexionar as pernas ao levantar um objeto;\nAderir preferencialmente um colchão ortopédico ou semi-ortopédico;\nNão carregar sacolas ou mochilas somente de um lado;\nExercer atividades com o tronco inclinado;\nContrair os músculos da barriga e das nádegas ao ficar em pé.\nNo trabalho pelo computador, mantenha a coluna reta e apoiada no encosto da cadeira, mantendo as pernas abaixo da mesa sem se cruzarem. Na hora de dormir, outros cuidados como posicionar o travesseiro entre a cabeça e o ombro, e entre as pernas ao dormir de lado, e embaixo dos joelhos e cabeça ao dormir de barriga para cima são indicados. O colchão deve ser da altura entre o ombro e a cabeça.\nProcure um especialista para saber como está a situação de sua estrutura vertebral. Quando se tem uma coluna reta e em boas condições, nosso corpo agradece com um bom rendimento e uma recuperação rápida. Desse modo, nossa qualidade de vida é potencializada assim como sua longevidade.\nMedição de lucro: saiba como medir o retorno de sua clínica\nAbrir um consultório ou uma clínica é o sonho de muitos estudantes de medicina e odontologia e saber sobre medição de lucro de sua clínica é essencial. Para que esse objetivo possa ser alcançado é necessário que além da idealização haja um planejamento detalhado e certeiro. A situação de um consultório médico e de um dentista em Ipatinga não é diferente.\nO planejamento tende a ir além dos papeis, já que se preparar psicologicamente e financeiramente também é essencial. Sem o planejamento prévio devido, a quantidade de dinheiro investido e gasto, fará com que fique difícil saber se o negócio está bem posicionado e tendo um bom retorno.\nCom isso, é importante realizar a análise do lucro esperado, pois além do capital de giro. Responsável pelo financiamento dos materiais que mantém a clínica, também se mostra importante avaliar os custos. Todos esses dados são utilizados para se conseguir a margem do lucro.\nAprenda o que significa o ROI e como essa técnica de finanças pode te beneficiar na hora de calcular o seu valor potencial de lucro:\nA sigla ROI vem da expressão em inglês “Return On Investment” (retorno do investimento) e se trata de uma métrica que auxilia a compreensão dos pormenores do processo financeiro, se o negócio está lucrando ou não. Esse cálculo mostra os valores que entraram e saíram do caixa do consultório em relação ao valor investido.\nO ROI se mostra uma estratégia essencial para o gerenciamento das clínicas e consultórios. O investimento só deve ser feito após o planejamento ser traçado e assim, estimados os retornos prévios de cada quantia investida no orçamento.\nEsse método de finanças é capaz de determinar qual será o lucro que vai cair através de cada ação e quais delas estão trazendo mais ganhos do que perdas. É bem simples e eficiente, com um cálculo periódico podem ser analisadas campanhas de marketing ou a instalação de um software.\nComo calcular sua margem de lucro?\nPara adquirir o ROI de sua clínica é necessário realizar a seguinte fórmula:\nROI = (lucros apreendidos — valor inicial investido) / valor inicial investido\nSubtraia o valor total ganho pelo valor total investido e divida pelo valor encontrado e pelo número respectivo do investimento inicial. Assim, o investimento inicial irá consistir todo o valor aplicado no negócio, e a quantia arrecadada será correspondente ao lucro. Os valores apresentados no ROI devem ser os mais precisos e reais possíveis.\nDessa forma, a frequência com que esse cálculo será feito deve ser estabelecida, pois a periodicidade interfere nos resultados e influencia diretamente nos objetivos estipulados e no planejamento. Ao saber qual o lucro referente ao dinheiro injetado, se descomplica a sua visão geral de atuação.\nQual a importância de se calcular o ROI?\nO ROI é um método de extrema importância para se facilitar o processo de gestão e a obtenção de sucesso do consultório. É através dos resultados gerados por ele que consegue se ter uma noção de como está sendo o desempenho das ações executadas. Nesse mesmo sentido, essa métrica contribui para que erros e problemas que possam negativar o orçamento sejam evitados.\nO indicado é que esse cálculo seja realizado periodicamente, seja de semana em semana, de mês em mês, em um período trimestral, atendendo qual for a sua necessidade e a estratégia a ser tomada.\nPortanto, por esse motivo se é relevante sempre retratar todas as operações das finanças para dados mais fiéis e informações mais completas. Os dados devem ser recolhidos, separados cronologicamente e guardados em um só lugar para uma maior acessibilidade e um maior controle sobre o movimento do caixa.\nRequeira aos seus sócios e funcionários que arquivem notas fiscais, folhas de pagamento, recibos, boletos e todos os documentos que identifiquem a saída de capital, tanto em pequenas quantidades quanto em maiores.\nQuais são as vantagens do ROI?\nO cálculo do ROI é capaz de trazer diversas vantagens para o seu negócio como: projetos mais lucrativos, uma perspectiva geral mais abrangente e sistemática, facilidade na identificação de dados, e decisões mais simples e assertivas.\nA margem de lucro do investimento é um método que ajuda a conhecer melhor a sua clínica/consultório e o seu empreendimento. Para que possa ser realizada de forma mais eficiente use um bom software especializado na obtenção do ROI de negócio. Essa automatização ajuda na medição e na execução do cálculo, e assim, a pureza dos valores e na melhor segurança das atitudes a serem tomadas.\nBactérias, vírus e germes: as diferenças e os cuidados\nDiversas bactérias, vírus e germes vivem em meio a nossa boca e organismo. Cada um desses microrganismos age de diferentes formas nessa região e nas demais partes do nosso corpo, afetando assim a saúde e o sistema imunológico de diversas formas. Veja quais são esses diferentes problemas e a melhor forma de preveni-los:\nBactérias, vírus e germes\nEsse microrganismo unicelular procarionte pode ser responsável por desencadear diversos tipos de doenças, e ainda desencadear fermentações ou a putrefação em matérias orgânicas ou até mesmo seres vivos. Na boca também podem se alojar sobre peças dentárias como a prótese dentária, causando doenças como a Peri-implantite.\nOs vírus são organismos biológicos que não possuem formação celular e são capazes de causar doenças em vegetais e animais. Possuem uma grande habilidade de proliferação na estrutura de uma célula hospedeira.\nO germe também é um agente capaz de desenvolver doenças em plantas ou animais. Pode ser chamado de microrganismos ou micróbios e se trata de um ser vivo minúsculo que apenas podem ser visualizados pelo microscópio. Assim como as bactérias, os vírus, fungos e protozoários, os germes possuem várias espécies.\nA diferença entre vírus e bactéria\nOs vírus e bactérias são germes, mas os vírus como não possuem células, necessitam de um hospedeiro para se proliferar. Já as bactérias são seres unicelulares que muitas das vezes não causam problemas ao nosso organismo, e algumas vezes nos trazem até benefícios e estão estabelecidas dentro de nós.\nOs microrganismos podem ser transmitidos pela boca, assim como as bactérias inofensivas estabelecidas na microbiota oral, caso houver um desequilíbrio na flora bacteriana. Certos vírus podem ser transportados da boca pela saliva, espirro e contato, como está acontecendo com o novo coronavírus.\nOs germes, exceto os vírus, se desenvolvem em ambientes apenas com a restrição de ser quente e úmido. Já os vírus, suas doenças se transportam de organismo a organismo através de seu processo reprodutivo, no qual eles se alojam em algum corpo hospedeiro por não possuírem metabolismo próprio.\nAs outras variações de germes se alastram pelo contato com excreções e superfícies contaminadas, podendo também ser transmitidas por partículas de poeira ou gotículas de água no ar.\nAs principais origens dos germes são: alimentos contaminados, água contaminada, superfícies de amplo contato, localidades de rejeição de lixo, utensílios de limpeza e animais doentes.\nOs germes mais comuns são a Salmonella, bactéria causadora da infecção alimentar, Rhinovírus, gripe comum, Trichophyton, frieira e o Giardia Intestinalis, protozoário causador da diarreia.\nAs infecções cutâneas acontecem quando os germes entram na pele através de feridas, se desenvolvendo abaixo da pele. Algumas dessas infecções necessitam do tratamento com antibióticos, mas a maioria são resolvidas facilmente.\nOs tipos mais frequentes de infecções cutâneas são o Furúnculo, causado pela bactéria Staphylococcus aureus, a Erisipela, pela bactéria Streptococcus, as Micoses, pelas mais diversas espécies de fungo e a Herpes, causada pelo Herpesvírus 1 e 2.\nSinais e sintomas das infecções cutâneas\nO início de uma infecção cutânea é percebido pela coloração avermelhada da região, pelo aumento da espessura da pele e por coceira. Se agravada, pode ser perceptível por bolhas, liberação de pus, irritação, e pela pele mais escura.\nGeralmente, atributos como sintomas e a área atingida, ademais da idade e hábitos cotidianos, entram em questão na avaliação médica para que seja estipulada a infecção. Em casos mais complexos, pode ser requerido uma biópsia do local para um tratamento mais preciso.\nCuidados e combate para manter as bactérias, vírus e germes longe\nA forma de combate e os cuidados que devem ser prestados dependem do microrganismo e serem tomados em nosso em torno como: conservar objetos de uso pessoal limpos e sem seu uso compartilhado, higienização e desinfecção frequente das superfícies com álcool 70%, e a manutenção dos ambientes sempre bem refrigerados e limpos.\nEm casa, além de higienizar as mãos a todo o momento, antes de preparar e realizar a refeição, e esterilizar e manter a ventilação dos cômodos, a higienização dos resíduos que irão ser jogados fora também é importante. O lixo deve ser separado corretamente e com frequência, para evitar o seu acúmulo dentro da residência. No cotidiano, o cuidado ao espirrar e tossir é um fator crucial para barrar a disseminação, cobrindo o nariz e a boca com um lenço descartável ou com o cotovelo.\nAs medidas dos especialistas da saúde são mais rígidas, devendo haver a higienização frequente das mãos e a utilização completa do equipamento de proteção individual (EPI) e profissional, os óculos, a máscara, o jaleco descartável, o propé e o gorro.\nManter a vacinação em dia e o consumo de remédios naturais são outras importantes precauções a se tomar contra os germes. As vacinações nos protegem de infecções graves e os remédios naturais auxiliam no combate e também na prevenção contra os germes. Para um melhor cuidado preventivo e de tratamento, consulte um profissional da saúde especializado para que o problema não se agrave e não se torne recorrente.\nBactérias vírus e germes\nQuais os cuidados com nossa saúde devemos ter em dias quentes?\nQuais os cuidados com a nossa saúde devemos ter em dias quentes? Em nosso cotidiano são vários os compromissos e as preocupações que passamos, desde chegar no horário no serviço, conseguir render fisicamente e psicologicamente durante as atividades, de conseguir visitar aquele amigo, de passar para fazer compras e pagar as contas. Infelizmente, costumamos deixar o mais importante de escanteio: a saúde. Uma alimentação saudável e equilibrada, fazer uma avaliação com o médico e com um dentista, cumprir com os exames requeridos e com a documentação ortodôntica, praticar exercícios e se proteger da luz solar, também devem estar entre nossas programações.\nO sol pode ser fonte de benefícios como a vitamina D, mas, a exposição intensa e frequente pode trazer diversos danos e os cuidados não se limitam ao verão. Veja como se cuidar em dias quentes:\nAlimentação nos dias quentes\nEm dias de calor mais intenso, geralmente nos alimentamos pouco e com menores intervalos, escolhendo sempre alimentos mais leves e de fácil ingestão. Isso acontece, pois nosso corpo possui uma temperatura em torno de 36º C, e em períodos quentes, conter a temperatura não é algo complicado. Assim, nosso organismo não necessita de digerir uma maior quantidade de alimentos como em tempos frios.\nAlém disso, no calor a circulação do sangue cresce na pele, fazendo com que o corpo compartilhe esse calor com o ambiente. Após nos alimentarmos, o sangue tende a se locomover para o aparelho digestivo, ajudando na digestão e recebendo nutrientes.\nÀ medida que ingerimos alimentos, o sistema digestivo necessita de mais sangue. Tendo em vista que a quantidade que ele precisa é muito grande, pode levar a pessoa a ter tontura, ao cansaço e ao sono extremo, motivando a pouca ingestão de alimentos e de apenas mais leves quando feita.\nSe ingerimos um alimento bastante quente no calor, começamos a transpirar, e isso é devido ao suor e o nervo vago. O nervo vago transita pelo sistema digestivo, reage com os alimentos e influencia na produção do suor, que equilibra nossa temperatura interna. Esse é um dos motivos que precisamos ingerir uma boa quantidade de água, precisamos compensar o suor perdido, esse que é composto por água e sais minerais.\nOs sais minerais podem ser restituídos com a alimentação, pois o cloro e o sódio estão entre os componentes do sal de cozinha e assim, nos alimentos salgados. O potássio está presente em frutas como as laranjas, uvas, abacates, bananas e também na água de coco, e o magnésio é obtido nos grãos como a lentilha, o milho, o grão de bico, e também nas nozes e amêndoas.\nCuidados com a pele em dias quentes\nEm dias quentes, o cuidado com a pele pode evitar uma série de doenças graves. À proporção que as atividades ao ar livre aumentam, o tempo de exposição ao sol também, sendo o ambiente ideal para o desenvolvimento dessas doenças.\nQueimaduras, câncer de pele, e outros tipos de enfermidades podem surgir se não houver uma atenção as precauções necessárias. O uso diário do protetor solar deve ser aplicado 30 minutos antes de se expor ao sol. O filtro solar de fator 30 ou superior é indicado para exposições maiores como em passeios a praias, cachoeiras, piscinas, para lagoas, seja para banho, pesca e outros fins.\nA aplicação deve ser feita de maneira uniforme em todas as partes do corpo, podendo ser repassado a cada duas horas em casos de transpiração intensa e se for entrar na água. O uso de um bom hidratante corporal também auxilia na manutenção de água na pele. A hidratação frequente no dia-a-dia com a ingestão de líquidos, seja água, água de coco ou suco de frutas, é muito importante e promove a melhor qualidade da pele.\nCalor e procedimentos médicos\nApós passar por algum procedimento médico, seja ou não cirúrgico, o processo inflamatório do pós-cirúrgico tem como principais consequências o inchaço, a coloração avermelhada do local, forte dor, e algumas vezes, um alto relevo. Muitos pensam que fazer qualquer um desses procedimentos em períodos mais quentes pode levar a um maior desconforto, mas não é bem isso.\nEm períodos mais frios, como no inverno, o clima e a temperatura favorecem para que os edemas (inchaço pela conservação do líquido) não fiquem maiores. Contudo, a recuperação total tende a ser retardada.\nEm tempos quentes, o uso das compressas de gelo no local compensa o inchaço maior nas primeiras horas. Após essa situação, há o início da recuperação do organismo, porém, para que o líquido siga o percurso oposto é necessário que os vasos se ampliem, fazendo com que as altas temperaturas beneficiem a recuperação.\nMesmo seguindo os cuidados precisos, procure um especialista para uma avaliação e para conhecer mais as suas necessidades e carências quanto ao calor. Há vários casos de alergias e surgimento de manchas na pele que se desenvolvem apenas durante esse período e variam de pessoa a pessoa; essa mesma particularidade atinge os processos cirúrgicos. Em cada caso e cada pessoa, há um organismo diferente que reage o ambiente de forma distinta e individual.\ncuidados com a saúde em dias quentes\nComo manter a saúde física e mental em dia?\nComo manter a saúde física e mental em dia? | Muito se fala do corpo escultural, da prática regular de esportes, das visitas frequentes aos consultórios médicos, do valor da estética e procedimentos como harmonização facial, e muito pouco sobre algo que também afeta nossa vida e é tão importante quanto: a saúde mental. A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, já que além de se tratar da saúde de nosso cérebro, é justamente o órgão que controla todos os outros e é capaz de controlar todo o nosso corpo e seu rendimento. Veja mais sobre:\nO impacto da saúde mental\nA saúde mental pode influenciar diretamente em nosso humor, emocional, rendimento, em nossos sentimentos, na nossa motivação e percepção, atingindo todas as áreas de nossa vida. Sendo assim, manter um cuidado e uma atenção voltada ao nosso psicológico é muito importante para nosso sucesso em atividades presentes e futuras. Um psicólogo e psicoterapeuta pode ajudar e muito na recuperação de nossa confiança, autoestima e assim, em nossos resultados.\nComo qualquer mudança em nossa vida requer um certo período de tempo para se acomodar, uma mudança relativa quanto a qualidade de nossa saúde mental também é assim. É gradualmente, mudando certos hábitos do dia-a-dia, que transformamos nossos pensamentos e nossa forma de olhar o mundo e a nós mesmos.\nAssim, como a saúde física depende da mental, a saúde mental também está interligada com a saúde física. Escolhas como permanecer positivo, ativo e saudável afetam uniformemente o seu bem-estar e boa forma, sua qualidade de vida depende de ambas as vertentes.\nComece aos poucos e, com atitudes vigorosas e responsáveis consigo mesmo, tenha um retorno positivo como: o total controle de si próprio e satisfação com suas ações e escolhas, ganho de energia e do sentimento de estar em seu melhor estado, positivismo e maior prazer em suas atividades, ser referência para os outros e para você, além da melhora da saúde física.\nSaúde física e a boa alimentação\nO bom rendimento físico e uma alimentação saudável e regrada são a chave do bom posicionamento físico. É através de uma boa alimentação, colorida e cheia de nutrientes, que se adquire um melhor condicionamento e rendimento na pratica de exercícios.\nPara começar uma dieta saudável, como por exemplo a dieta do ovo, é preciso listar o seu cardápio cotidiano e compreender os seus hábitos alimentares. Ter o total entendimento sobre o que costuma comer, ajuda a organizar a sua nova dieta e perceber no que está pecando. Evitar alimentos processados e grandes porções de comida são um dos pilares da dieta ideal. Consuma majoritariamente alimentos naturais e comer na medida certa, buscando ficar satisfeito. Caso se encontre confuso, consulte um nutricionista para guia-lo em seu processo de adaptação.\nHábitos alimentares não saudáveis influenciam diretamente no ganho de peso e, em alguns casos, faz as pessoas se dirigirem a tendências de dietas que prometem uma perda de peso em pouco tempo. Essas dietas regram a sua alimentação e na maioria das vezes, não são adequadas para você.\nAcompanhando a boa alimentação, a prática de atividade física colabora para uma vida mais saudável e longa. Seja atividades domésticas, uma caminhada, um exercício ou a prática de algum esporte, qualquer iniciativa de movimento conta para a prevenção de problemas graves e doenças.\nDietas alimentares e reeducação alimentar\nO mercado das dietas é bastante concorrido, profissionais vendem técnicas “milagrosas” e nunca há aquela considerada correta. O segredo não é tão secreto assim, cada organismo reage de uma forma o que é ingerido, trazendo assim diferentes resultados, seja bom ou ruim. Então, você pode até testar uma dieta que te chame a atenção, mas observe a resposta de seu organismo a ela e a adapte de acordo. Não se restrinja dos alimentos saudáveis que você gosta, monte sua dieta de acordo com seus gostos e necessidades.\nNo início, pode ser uma boa ideia trocar a quantidade de alimentos industrializados por naturais, sentindo assim o primeiro impacto. À medida que o tempo passar e você se sentir confortável, vá diminuindo as proporções dos alimentos prejudiciais e repondo com aqueles com maior carga de nutrientes.\nPara uma melhor alimentação há dicas como: procurar comer sempre comidas caseiras, não pule as principais refeições, não exagere e tenha controle, coma alimentos variados e reeduque também as pessoas em sua volta; assim você terá apoio e uma maior motivação para persistir.\nPositivismo e saúde\nTer pensamentos e atitudes positivas podem auxiliar em uma melhor qualidade de vida. Além disso, o positivismo pode tornar mais fáceis decisões como aquelas que mantém uma alimentação mais saudável e uma rotina mais ativa. Tratar de problemas psicológicos ajuda bastante a deixar a vida mais leve, assim como hábitos como: Fazer o que gosta, se divertir, relaxar, manter-se ativo, ler, estudar, e acima de tudo, procurar se conhecer e reconhecer o seu valor.\nAlém de se reerguer positivamente, trazer consigo parentes e amigos facilita o processo, quanto mais pessoas alegres e contagiantes na sua vida, mais rápida é a superação de problemas e perdas.\nO estresse cotidiano pode ser o seu maior inimigo ao longo do processo, mas a melhor solução é sempre reagir e se autocontrolar, praticando medidas relaxantes como guiar a respiração, meditação e práticas de yoga.\nDeste modo, procure sempre olhar para você e não deixar com que os problemas do dia-a-dia, seja no trabalho ou dentro de casa, atinjam a sua saúde mental e física. Tenha sempre em mente que você é sua prioridade e pratique atos que te faça feliz. Em casos de doenças psicológicas procure um especialista, iniciar um tratamento também é um ato de cuidado.\nComo manter a saúde física e mental em dia\nA acessibilidade na estética\nA acessibilidade na estética | A estética pode ser vista como uma extensão da saúde por tratar de partes do corpo humano. Procedimentos estéticos ajudam na correção de falhas e na elevação da autoestima das pessoas, atuando assim em sua saúde mental e no bem-estar consigo mesmo. Todos precisamos de nos sentir bem e satisfeitos com nossa aparência e temos o direito de conseguir ter acesso a jovialidade que a estética proporciona.\nPessoas com deficiência ou com alguma dificuldade financeira/geográfica devem ter acesso a esses recursos, respostas de perguntas como: quanto custa um implante dentário? podem ser agradáveis a todos os ouvidos. Assim como na saúde, a acessibilidade na estética é de estrema importância, veja os motivos:\nDiversidade do público\nO público do setor de estética é amplo e atinge, mesmo com exceções de perfis, toda a população. O público que frequentam clínicas e consultórios estéticos é diverso, fortalecendo ainda mais a ideia de acessibilidade na área.\nA diversidade seja de gênero, idade, raça, classe social ou condição física e metal; não interfere na ampla ideia de que todos nós nos preocupamos com nosso exterior tanto quanto nosso interior. Não se trata somente de vaidade, mas na autoconfiança que interfere diretamente no posicionamento social e nas relações interpessoais.\nA grande mídia e a as redes sociais hoje em dia atingem grande parte da população. O impacto em que atingem as pessoas é tão forte e de influência tão poderosa que fazem ações e pensamentos virarem tendências dentro e fora da internet. Com a valorização estética, padrões de belezas foram estabelecidos e muitos que não se encaixavam em algum deles recorreram a ajuda profissional.\nÉ muito importante, que assim como procedimentos na saúde, os de fins estéticos não possuam valores exorbitantes. Tratamentos como o clareamento dental e o aparelho ortodôntico devem possuir uma maior acessibilidade, já que os problemas que solucionam, se agravados, podem resultar em problemas de saúde que poderiam ser evitados.\nExistem projetos sociais que oferecem certos serviços estéticos para a população mais carente, e quando associados a uma marca, tomam grandes proporções e afetam positivamente a vida das pessoas.\nSegundo dados do IBGE, estipula-se que cerca de 23,9% da população brasileira possui alguma deficiência seja motora ou intelectual. Essas estimativas só evidenciam a importância de integrar toda a população a todos os tipos de serviço, e fortalecer ainda mais a igualdade em todos os setores, essa que não sai do papel na maioria dos países democráticos.\nA parcela de idosos e gestantes também apresentou um aumento nos últimos anos, até mesmo a de pessoas que apresentam alguma insuficiência temporária.\nNormativa Brasileira e a acessibilidade na estética\nA NBR 9050 informa que todas as localidades construídas ou planejadas, devem possuir acessibilidade a todos. Há regido nas normas de acessibilidade que espaços públicos devem ser idealizados e estabelecidos respeitando os limites e requerimentos do desenho universal. Com esse modelo, se atende todas as ramas da população através das características sensoriais e antropométricas.\nCom segurança, conforto e permitindo que qualquer um consiga ser autônomo, a acessibilidade é alcançada e assim uma distribuição de serviços mais justa. Segue ações simples que podem fazer com que os espaços de estética se tornem ambientes mais democráticos:\nPlanejamento – Sempre busque a opinião profissional de um arquiteto quando for realizar o planejamento do espaço, evidenciando a sua preocupação quanto à acessibilidade e funcionalidade.\nVão de acesso –O vão de acesso recomendado deve possuir uma largura mínima de 80 cm, tendo todas as portas dos banheiros uma largura mínima de 90 cm.\nRampas e elevadores – Para se ter um ambiente acessível as escadas estão fora de cogitação. As rampas devem ser suaves e possuir uma inclinação máxima de 12,5%, já os elevadores devem ser bem posicionados e espaçosos.\nMobiliário – O mobiliário também deve ser adequado e confortável, prestando atenção na distância entre eles para que o ambiente tenha um bom fluxo.\nLivre circulação –O chão do local deve ser liso e sem elementos que possam contribuir para uma queda. Itens aveludados, como os tapetes, podem ser usados em lugares de espaço maior de modo que não cubra todo o espaço de locomoção.\nPortanto, a acessibilidade vai muito além do arquitetônico e da mobilidade, ela abrange até mesmo o contextual e a comunicação. Sempre idealize sua clínica e consultório buscando acolher a todos e providenciar um espaço acolhedor a seu cliente e a sociedade. Ao realizar um papel social você está também agregando valor a seu negócio.\nacessibilidade na estética


Infográfico: 12 dicas para otimizar as redes sociais da sua empresa\nYou are at:Home»Infograficos»Infográfico: 12 dicas para otimizar as redes sociais da sua empresa\nBy Ângela Bastos\t dezembro 3, 2013 3 Comentários\nNeste mercado altamente competitivo, as redes sociais tornaram-se ferramentas imprescindíveis para as empresas se destacarem da concorrência.\nPara além de serem um componente essencial no funil de conversão e na aquisição de novos clientes, as mídias sociais ajudam a estreitar relações com os consumidores atuais. No entanto, estas são plataformas que exigem uma abordagem diferente dos canais do marketing tradicional.\nNo infográfico 12 Dicas para Otimizar as Redes Sociais da Sua Empresa, a Infobase Interativa apresenta um conjunto de práticas que podem ajudar a melhorar o desempenho da sua empresa nas redes sociais.\nAcha que ficou faltando alguma?\nestratégia infografico redes sociais\nPrevious ArticleAgenda GDC: Eventos de Mídias Sociais e Web Marketing em dezembro\nNext Article Relatório SocialBakers de novembro


Rádio CBN Tocantins - FM 101.9 - Palmas - Listen Online\nUpdate for Rádio CBN Tocantins\nRádio CBN Tocantins - FM 101.9 - Palmas\nRede CBN - Rádio CBN (Tocantins) 101.9 FM is a broadcast based radio station from Palmas, TO that plays National, Brazilian Talk, Sports Talk entertainment ... See more programmes.\nBrazilian Sports Talk\n1 tune ins FM 101.9 - 160Kbps\nPalmas - Tocantins, Brazil - Portuguese\n102 Norte, Avenida NS-02, Conjunto 02, Lotes 9 e 10, 77006-004 Palmas, Brasil\nSongs playing in Rádio CBN Tocantins\nTodo ano peço de presente de natal encontrar meu pai mas nunca fui atendida Pois as informações que tenho são poucas e desencontradas tenho 40 anos e tenho esse sonho desde criança Todos conhecia ele como Bio aqui vai as informações que tenho\nJan. 2, 2015, 4:48 p.m. GMT\nJENTE da radio ...!! .eu tó a procura do meu pai , domingos jose rodrigues. mim falara que ele foi tb ai , esse lugar e tocantis no interior de salvador.,ele doi prai ha 3 anos e noa tenho noticias mim ajuda... meu nome e rafaelmotta rodrigeus seu filho. no sei onde ele tb ,apenas sei que e le e con see more... zinheiro de comida chinesa.. ele separou de minha mae ,pq ele bebia muito ,não sei se tb ai nessa cidade...\nAug. 12, 2014, 11:39 a.m. GMT\nJENTE da radio ...!! .eu tó a procura do meu pai , domingos jose rodrigues. mim falara que ele foi tb ai , esse lugar e tocantis no interior de salvador.,ele doi prai ha 3 anos e noa tenho noticias mim ajuda... meu nome e rafaelmotta rodrigeus seu filho. no sei onde ele tb ,apenas sei que e see more... le e conzinheiro de comida chinesa.. ele separou de minha mae ,pq ele bebia muito ,não sei se tb ai nessa cidade...\nAug. 12, 2014, 11:36 a.m. GMT\nSee this page in French: Ecouter Rádio CBN Tocantins en ligne\nSee this page in German: Hören Rádio CBN Tocantins online\nSee this page in Portuguese: Reproduzir Rádio CBN Tocantins ao vivo\nSee this page in Spanish: Escuchar Rádio CBN Tocantins en vivo


UFOVIA - OPERAÇÃO TRILHA página oficial da expedição norte 2006\nPlataforma Prato - matérias exclusivas sobre a OP\nTV FANZINE Nota sobre retirada de produção do ar\nA FAB e a Ufologia:\nO Relatório Hellman’s e a Operação “Pato”\nInterpretar o Relatório 83 e encontrar atividade de seres extraterrestres\né o mesmo que tentar provar que a lua é feita de queijo apenas observando suas crateras.\nPara Operação Trilha\nSondas na Amazônia: seriam mesmo extraterrestres?\nApós a revelação de um relatório sobre investigação de Objetos Voadores Não identificados, novamente alguns ufólogos vem associar autoridades da Defesa brasileira com supostas operações extraterrestres no Brasil. A liberação do relatório foi noticiado a nível nacional, através de alguns grandes veículos da comunicação brasileira, trazendo mais alarde do que esclarecimentos. Como veremos, as perguntas sobre os supostos casos de ataques extraterrestres no Pará (como defendem alguns) vem apenas nos deixar margens para mais perguntas, muitas perguntas, como veremos a seguir.\nFaz alguns anos, uma conhecida publicação ufológica brasileira levou ao público um novo relatório supostamente retirado dos misteriosos arquivos da Operação Prato, revelado através da sua campanha de “liberdade de informação já”, que pressiona as forças armadas pela liberação dos arquivos confidenciais sobre Objetos Voadores Não Identificados (OVNIs) no Brasil.\nPara quem não viu o relatório, ele é composto por 86 páginas digitalizadas e produzidas originalmente em 1983 por alguns órgãos governamentais como a FAB, SNI, a Marinha do Brasil em alguns municípios do Pará. De um modo geral, os relatórios, se reais, demonstram, sem dúvida, que houve uma investigação do fenômeno OVNI por parte das forças armadas do regime militarista brasileiro (1964-1985). Entretanto, torna-se evidente que além dos dados diversos (desenhos, fotos e até supostos filmes) e entrevistas produzidas com os envolvidos, nenhuma conclusão, ou tentativa de explicação à luz da racionalidade foram produzidas em sequer uma linha de texto pelos militares.\nO recente relatório, doravante chamado Relatório 83 veio a público e se comparado aos primeiros da Operação Prato, (os quais foram divulgados pela revista UFO do Brasil, que afirmou que os mesmos teriam “vazado” dos militares), revelam diversas incongruências que geram mais dúvidas do que esclarece.\nPrimeiramente, é evidente que o Relatório de 83 não passa de uma compilação ou síntese dos primeiros relatórios produzidos a partir dos registros de 1977. Além de diversas partes ilegíveis podem ser vistos códigos numéricos de arquivamento e alguns carimbos tremidos e protocolos.\n'Afinal, por que alguém da Força Aérea Brasileira (FAB), operando dentro\nde um sistema de liberdade de informação, forneceria o dito material secreto\ndiretamente para os membros dessa revista?'\nO fato de este material ter surgido do nada, vindo a público através de uma desacreditada revista, que afirma ter o mesmo “vazado” por parte dos militares, sem maiores explicações, nos sugere diversas possibilidades de embuste. A FAB, que agora libera o que para eles seria “o” relatório sobre a investigação de UFOs no Pará, jamais reconheceu publicamente o primeiro relatório referente a estes fenômenos paraenses, o qual, segundo a revista, teria chegado em suas mãos através de “vazamento” de informações militares.\nAfinal, por que alguém da Força Aérea Brasileira (FAB), operando dentro de um sistema de liberdade de informação, forneceria o dito material secreto diretamente para os membros dessa revista? Este fato, afirmado em diversas passagens pela editoria da revista torna a situação uma questão arbitrária que, na realidade, promove ainda mais a desinformação e contribui para as maquinações de pessoas que, comprovadamente, cada vez mais, não compartilham com o pensamento racional da maioria e, tampouco, poderiam ser auto-credenciadas como representantes da opinião coletiva no segmento ufológico brasileiro.\nO que mais me chamou a atenção foi que no Relatório 83, em momento algum, encontramos o nome do Coronel Uyrangê Hollanda, até então, considerado, na versão sustentada pela citada revista, como o membro mais importante, ativo e principal protagonista da Operação Prato – como também mostraram os documentários produzidos pela Rede Globo de Televisão e pelo The History Channel. Seu nome é fartamente citado no primeiro relatório de 1977, tornado público através de um “vazamento militar” recebido pela revista, segundo ela afirma. O que acontecera no intervalo entre 1977 e 1983 que o nome do Hollanda foi suprimido dos textos e sua atuação fora simplesmente apagada dos registros?\nEm documentos falsificados é comum existir a “assinatura do falsificador”, uma marca secreta praticamente oculta, colocada no texto ou em fotos, que só o verdadeiro autor é capaz de identificar, assim como o serial-killer dos filmes de Hollywood que deixam marcas propositais na cena do crime, com um requinte de perversidade típico das mentes degeneradas. Seja a assinatura do falsificador, seja uma daquelas reveladoras ironias do destino, fato é que o Relatório 83 começa pelo sarcástico número 171, que no Código Penal Brasileiro, é o artigo que se refere a estelionato: “obter, para si ou para outrem, vantagem ilícita, em prejuízo alheio” (C.P.B.). Seria este detalhe uma vingança divina, uma obra do caso ou para os mais paranóico-conspiracionistas, somente um “alô” para os bons observadores?\n'Para efeito de credibilidade da situação, fica registrado que este novo relatório\nfoi divulgado entre as comunidades e listas da internet, pelo mesmo editor\nque recentemente patrocinou e vendeu a idéia que Jesus Cristo\nestaria voltando à Terra a bordo de um disco voador alienígena.\nAo explorar o relatório como evidência da presença extraterrestre, a editoria da dita revista não afirma que, em momento nenhum os relatores usaram termos como “alienígena” ou “de outro planeta”, tampouco “ET” ou “Extraterrestre” para tratar o avistamento de luzes por parte da população e dos próprios militares que investigavam os fenômenos. Foram usadas sim, descrições como, “luzes”, “aeronaves” e até OVNIs, na clara acepção da palavra que significa simplesmente Objeto Voador Não Identificado e não Objeto Voador de Outro Planeta, acepção esta, forçosamente imposta pelos “eteístas”. Isso tudo evidencia que qualquer um que afirme categoricamente, que tais luzes eram seres de outro planeta, apenas lendo um relatório desse, não está mais do que mentindo e semeando a desinformação.\nEm alguns pontos, o relatório parece ser redigido por amadores e não por militares do departamento de inteligência. Se torna evidente um total devaneio narrativo, como o que ocorre na página 4 onde está grafado que, “... o objeto fotografado, encontrava-se a cerca de 3 mil metros de altitude com velocidade média de 30mil km por hora”. Ora, é incrível conseguir fotografar em condições noturnas, um objeto pequeno em enorme velocidade. Além disso, em uma velocidade de 30mil km/hora dentro da nossa atmosfera, qualquer objeto se desintegraria pelo atrito ou se tornaria praticamente invisível. Mas a grande pergunta é: quais instrumentos; de qual tecnologia teriam sido empregados para aferir tais números relativos às altitude/velocidade?\nDe acordo com o relatório a câmera fotográfica usada foi uma Minolta SRT 101, que se trata de uma robusta e mecânica máquina. Naquela época as teleobjetivas de longa distância não possuíam o recurso de foco automático, assim sendo, deveria ser um mago da fotografia o profissional que conseguiu captar o tal OVNI. Seria um grande feito, considerando a dificuldade de focar um objeto voador em alta velocidade, usando uma câmera com lentes de peso considerável e ainda tendo que ajustar o zoom, o tempo de exposição e a velocidade do obturador (mesmo que estivessem previamente ajustados), o que torna esse tipo de fotografia um desafio praticamente impossível de ser realizado.\nPara efeito de credibilidade da situação, fica registrado que este novo relatório foi divulgado entre as comunidades e listas da internet, pelo mesmo editor que recentemente patrocinou e vendeu a idéia que Jesus Cristo estaria voltando à Terra a bordo de um disco voador alienígena e até divulgou em manchete de capa de revista, o ano em que a humanidade faria contato com os extraterrestres – que por sinal, já se passou faz 12 anos.\nPor essa e outras ocorrências que desacreditam o que seriam os “fatos”, tudo leva a crer que um dos dois relatórios da Operação Prato pode ser um Relatório Hellman’s em menção a mais tradicional de todas as maioneses brasileiras. Não estou acusando a FAB de ter falsificado nada, ao contrário, eu creio que exista autenticidade nas informações, porém não me convence a forma como parte ou a totalidade do conteúdo destes relatórios tem sido exposta e como as informações neles contidas, estão sendo interpretadas, transformadas em produtos, plantados na mídia convencional e, finalmente, vendidos ao público na forma de diversos artigos UFO-ETs. Além disso, a forma como surgiu o primeiro relatório o torna cada vez mais suspeito, haja vista o envolvimento dos propagadores do mesmo em episódios ufológicos que foram desmentidos ou em outras questões nada louváveis para a ufologia, as quais resolvemos deixar de fora desse artigo.\nContudo, parece haver um claro e ardente desejo por parte de determinadas pessoas, em acobertar a verdade sobre o que se passou realmente no Estado do Pará e assim, vir a criar uma fantástica história, ficando a própria FAB na defensiva, pois, observamos no texto que os relatores descreviam a situação como ‘galhofa’ e ‘ridículo’, justamente ao se considerar a TEORIA de que tais luzes ou aeronaves pudessem ser de origem extraterrestre.\n* Fábio Bettinassi é publicitário, co-editor do portal UFOVIA e coordenador da Operação Trilha, junta civil para investigação dos fenômenos pesquisados pela Operação Prato.\n- Ilustração eletrônica de Pepe Chaves.\n- Para ler mais sobre a Operação Prato: acesse a PLATAFORMA PRATO: www.viafanzine.jor.br/op.htm\nOperação Prato – 30 anos depois:\nA Miragem que não se torna real\nPassados 30 anos os mistérios ufológicos ocorridos na região de Colares, Estado do Pará, em 1977,\ncontinuam sem explicações, apesar da derrubada de alguns mitos e o surgimento de novas possibilidades.\n& Fábio Bettinassi*\nDesenho do sargento Flávio Costa datado de 02/09/1977\nindica que provavelmente a OP teve início em agosto de 1977.\nAVENTURA UFOLÓGICA - Embora grande parte dos pesquisadores acredite que a Operação Prato tenha se iniciado oficialmente no mês de setembro de 1977, ao pesquisarmos junto às fontes primárias acerca da data exata em que fora deflagrada, descobrimos que se deu em dia não especificado, provavelmente do mês de agosto. Isso pode ser comprovado através de alguns desenhos do sargento Flávio Costa, como o que fez para registrar um caso de avistamento ocorrido em Santo Antônio do Tauá, datado de 02/09/1977. Assim, podemos afirmar que dias antes, certamente, do mês de agosto, as pesquisas de campo já estavam sendo conduzidas pela equipe da Operação Prato, coordenada pela capitão Uyrangê Hollanda.\nÉ difícil imaginar que um grupo de oficiais da FAB há mais de 30 anos, seria reunido em torno de tão curioso tema. O comprovado ataque de UFOs contra a população ribeirinha em Colares/PA desencadeou a chamada Operação Prato, uma ação militar de reconhecimento, com o intuito de se identificar suposta atividade alienígena que atormentava a população de alguns vilarejos e ilhas próximas a Belém do Pará.\nÉ bem possível que nenhum desses militares envolvidos tivesse em mente se tornar parte daquele que, com certeza, reúne elementos para ter se tornado o “maior fato ufológico mundial”, capaz de envolver, secretamente, diversas autoridades e aparatos militares, além de departamentos e agentes do serviço de inteligência do Governo Federal, mídia estrangeira e ainda, determinados personagens “indetectáveis”. A Operação Prato, fora capaz, também, de gerar produções cinematográficas, gravadas na região dos fatos e veiculadas em diversos países, cujos roteiros envolvem boa dose de suspense e ficção científica por conta da imaginação de muita gente.\nDois meses depois que concedeu uma entrevista à revista UFO, em outubro de 1997 (cerca de 20 anos depois da dita operação) o coronel Uyrangê Hollanda, idealizador da Operação Prato em 1977 teria se suicidado. Sua morte viria gerar inúmeras polêmicas no meio ufológico brasileiro, entre aqueles que defendiam a hipótese do seu suicídio; os que defendiam que ele fora assassinado e os que defendem que ele não morrera, mas sim, teria mudado de identidade e deixado o país. Diversas discussões e até atritos surgiram entre pesquisadores logo depois da morte de Uyrangê, sobretudo, entre duas vertentes distintas de pesquisadores: o grupo que defendia a unhas e dentes que cometera suicídio, expondo possíveis fatos (provas) que poderiam levar a esta conclusão e um outro grupo que defendia a hipótese de ele ter sido assassinado por ter “falado demais” na última entrevista concedida.\nContudo, apesar de sua morte ter sido bastante discutida no meio ufológico foi pouco noticiada pela mídia convencional. A partir de 1998, os enigmas da operação caíram no esquecimento e somente reacenderiam em junho de 2005, quando os autores deste artigo resolveram criar a Operação Trilha, junta civil que se propôs investigar, colher novos dados e propor novas teorias, junto às já existentes, acerca dos acontecimentos que envolveu UFOs e a população de Colares/PA, sobretudo, em 1977, que culminaram na criação da Operação Prato.\nApesar dessa junta de pesquisas ter sido oficialmente criada em junho de 2005, já vínhamos pesquisando os casos do Pará por mais de um ano e mantendo contato com diversos pesquisadores, inclusive, alguns diretamente envolvidos na operação militar. Programamos uma viagem ao Pará, que não realizamos ainda, mas na hora certa deveremos expor ao público os motivos por ainda não termos realizado a expedição e, talvez, não a realizaremos mais – pelo menos nos moldes iniciais propostos. Através somente de um vasto trabalho de gabinete, recebemos dados e informações inéditas, de irrefutáveis qualidades que muito vieram somar aos propósitos de nossas pesquisas. Depois que iniciamos o compromisso da Operação Trilha, despertamos o interesse e a curiosidade de diversas pessoas do meio ufológico e também fora dele, alguns, passaram a manter contato periódico conosco. Realizamos inúmeras pesquisas, quase totalidade divulgada e transformada em algumas matérias produzidas sob nossa responsabilidade e disponíveis online para acesso livre e irrestrito do público em www.viafanzine.jor.br/op.htm.\nE o mais curioso foi constatar que a Operação Trilha, criada de forma tão modesta e sem grandes pretensões, viria reacender as discussões e produções sobre a Operação Prato. Um mês depois de divulgamos a página da Trilha na Internet, a revista UFO iniciou a publicação de uma série intitulada “Dossiê Amazônia”, da qual até publicamos, a convite da revista, uma de nossas pesquisas. O assunto também chamou a atenção da Rede Globo que, dois meses depois, em 25 de agosto de 2005, produziu o programa Linha Direta - especial, sobre a Operação Prato. Como num efeito dominó, também a tevê a cabo norte-americana The History Channel, aportou na região de Colares e exibiu em dezembro de 2005 um documentário sobre a OP, exatamente dentro dos mesmos moldes daquele apresentado pela Rede Globo. O curioso foi que ambas as produções enfocaram apenas o lado “extraterrestre” dos ditos fenômenos, não tocando em outras possibilidades que poderiam também ser interessantes.\nEntre os simpatizantes e pesquisadores da Operação Prato, alguns nomes se tornaram incomuns ao longo dos últimos 30 anos: “Uyrangê”, “Flávio Costa”, “Pinon”, “Wellaide”, “Bob Pratt” e “Colares”. E, tão exóticas foram algumas das distintas ocorrências envolvendo alguns destes nomes. Teria, como sustentam alguns, a Operação Prato, envolvimento com seres de outro planeta? O coronel Uyrangê Hollanda fora realmente ‘chipado’ por tais seres e se suicidaria mais tarde? São perguntas que dificilmente terão respostas, cremos, mesmo em um futuro a longo prazo. Por isso, cabe a cada um mentalizar a realidade que mais o satisfaça dentro daquilo que já foi pesquisado e trazido à tona pela imprensa especializada ou pela convencional. O pesquisador racional e isento de apegos a arquétipos pré-estabelecidos, deve estar sempre atento à tênue barreira que separa a ciência da crença, e esta do fanatismo.\nAtravés de criteriosa análise das poucas evidências que temos, devemos tentar associar as ocorrências de maneira a montar um cenário plausível. Essa se tornou a única e verdadeira metodologia para um bom pesquisador. Ademais a isso, o que poderá vir, certamente será especulação, como por exemplo, a afirmação de alguns pesquisadores de que “ETs vieram de outras galáxias para coletar no Pará amostras de sangue da população ribeirinha, para semear uma raça híbrida em outro planeta”. Em verdade, não existe nenhum fato ou prova consistente que garanta tal afirmação.\nObjetos voadores ainda são comumente flagrados em rios e ribeirões amazônicos.\nILUSÃO DE ÓTICA – A maioria dos “fatos concretos” apresentados ao público leigo, a respeito da Operação Prato sempre foi uma ilusão de ótica editorial. Muita gente de peso investiu para se construir um modelo alienígena a justificar tudo o que se passou. Gente da grande mídia, de publicações ufológicas, ufólogos e editores internacionais, pesquisadores de gravata borboleta, phds, repórteres em busca do furo do século e outras tantas classes de “grays” de baixa categoria, embutidas na máquina ufológica.\nA realidade é que o Estado do Pará, especificamente sua região litorânea, desde os anos de 1970, vem sendo explorada por contrabandistas autônomos e empresas mineradoras em busca de urânio de excelente qualidade e demais metais nobres que por lá abundam e sequer recebem atenção suficiente das autoridades governamentais, que deveriam estar trabalhando para que estas riquezas pudessem encher os cofres de nosso país e os “pratos”, da população. Inclusive, conforme demonstra detalhe de nossa pesquisa, a região contava até com uma base internacional para atuação de submarinos norte-americanos durante a Segunda Guerra, a qual teria sido oficialmente desativada, somente algumas décadas depois do término da guerra. Soubemos que tal base se localizava no litoral do vizinho e também mineralmente rico Estado do Amapá.\nAcontece que, determinados minérios estratégicos (como urânio, utilizado na bomba nuclear), em grande parte, sai do Brasil de navio, misturado a outros minérios comuns, numa estratégia ilegal de camuflagem. Esta prática tornou-se um método sábio e simples que enriqueceu alguns vultos sombrios presentes no mercado bélico de alta tecnologia das grandes potências mundiais. Também no ramo comercial, milhares de empresas se beneficiam destes minérios, gerando riquezas imensas dentro de suas respectivas economias.\nEntre tantas notícias do gênero, em 25 de agosto de 2001, a publicação Nucnews (jornal específico para a comunidade de cientistas nucleares) noticiou que um contrabandista autônomo fora capturado no Brasil, próximo a ilha de Colares no Pará, carregando em seu caminhão, cerca de 600 kg de urânio de altíssima pureza. Em quais centrífugas esse urânio seria enriquecido? Para fornecer o que? Energia? Ou seria para criação de uma bomba nuclear secreta em algum país do Oriente Médio, da Ásia ou nalgum laboratório subterrâneo de propriedade de um grande ditador de terceiro mundo ou de uma mega-multinacional privada?\nO próprio coronel Hollanda relatou em sua última entrevista, que participou de perseguições e até capturou estrangeiros belicosos (no caso, franceses) que estavam explorando minérios na região da Amazônia paraense. A Guiana Francesa que divisa com o Amapá tornou-se um trampolim para que europeus aportassem no sub-continente americano e fizessem diversas manobras contrabandistas, como pode ser comprovado pelos arquivos jornalísticos daquela região.\nA extensa dimensão de nossas florestas tropicais e a ausência de uma empenhada política de Defesa quanto ao patrulhamento e monitoramento destas áreas faz com que o nosso “mágico tapete verde” sirva somente para ocultar incríveis operações ilegais exploratórias. Muitas delas, podem estar se dando por décadas, sem produzir o menor vestígio ou ruído comprobatório. Podem existir também, outras “jogatinas” que se escondem atrás de contratos comerciais bem formulados junto ao Governo Federal e o seu Ministério das Minas e Energias - cujo último ministro nomeado pelo presidente Lula, fora recentemente afastado do cargo por causa de uma provável ligação com uma fraude bancária. E, ainda, noutros casos, tais “organizações secretas” florescem sob a fachada de pomposas ONGs e de projetos sociais alardeados aos quatro ventos, incluindo a criação de mega-reservas indígenas demarcadas no seio do país, que aos poucos vão se tornando verdadeiras nações desmanteladas de um mesmo território nacional. Estas organizações indígenas autônomas, geralmente, recebem apoio internacional onde o real interesse externo parece mesmo ser tão somente a preservação de seus recursos “verdes”, hídricos e minerais ao futuro de países agora escusos, mas que sempre visaram “investimentos” na região Amazônica.\nToda essa gama de novas informações que despejamos em cima dos discos voadores e ETs de Colares, torna-se um balde de água gélida sobre algumas hipóteses lançadas por apaixonados entusiastas da ufologia e vem mostrar, a quem quiser ver que, inúmeras matérias de nossa autoria relatando fatores ligados a OP encontram-se embasadas dentro de teorias e ocorrências lógicas e tecnológicas. Inclusive, algumas semelhanças foram também detectadas em outras conjunturas mundiais e exemplificadas em nossos estudos. Contudo, algumas dessas semelhanças, que vinham sendo mantidas por interesses “eteístas” se tornaram claramente obsoletas, mostrando que, nos anos de 1970, muitos produtos de alta e desconhecida tecnologia já estavam sendo testados em segredo por grandes potências terrestres em alguns dos lugares mais insólitos do mundo. O próprio raio laser da cor azul, tido como inexistente, já existia naquela época, mas teria sido “descoberto” (oficializado real) somente mais de duas décadas depois. Se você falasse em laser azul em 1970, os cientistas diriam que você estava pirado. Curioso também é lembrar que azul era a cor do temido raio de luz que saia do UFO (chamado popularmente de chupa-chupa) e atingia as pessoas, provocando queimaduras cutâneas em populações ribeirinhas do Pará.\n“Fenômenos” de avistamento ufológico, geralmente, provocam estupefação ao observador despreparado e até mesmo em alguns especializados, pois, se atualmente um cidadão de nível médio presenciar o vôo de um drone ou qualquer experimento aéreo militar, sem dúvida, vai achar que se trata de objeto com tecnologia extraterrestre. E esta é uma tendência natural do ser humano: associar o desconhecido ao mundo das criaturas exógenas. Tal qual o caso ocorrido com os aviões B2 - cuja imagem só foi divulgada recentemente. A tecnologia aérea vem sendo aperfeiçoada desde o final dos anos de 1940 e mantida em total segredo, desde então e, enquanto neste ínterim, inúmeros casos de avistamento da chamada “asa voadora” foram classificados como atividade de UFOs pelas autoridades militares. Inclusive, existe o desenho de um vôo de uma dessas “asas voadoras” na região de Colares, assinado por Flávio Costa, nos arquivos da operação.\nPara muitos, a maioria de nossas pesquisas frente à Operação Trilha apontou para a hipótese de que, os fenômenos envolvendo a Operação Prato se tratavam de manobras estrategicamente planejadas, onde se usou trucagem de alta tecnologia como, por exemplo, aquela usada pelos ingleses para esconder o Canal da Mancha. Durante a segunda guerra, um importante coronel, com sólidos conhecimentos de ilusionismo e prestidigitação criou um sistema de raios de luzes rotativos espalhados ao longo do canal que durante a noite projetava falsas imagens para confundir e era capaz até de produzir panes nos aviões de bombardeio alemães. Este é um dos muitos exemplos de trucagem usados por militares desde os anos de 1940 e tão misteriosa é a aplicação destes truques que a própria CIA criou o infame Departamento de Guerra Psicológica, destinado entre outros, à promoção deste tipo de atividade. Atualmente, inúmeros são os programas televisivos exibidos pelo The History Channel e pelo Discovery Channel (canais a cabo), mostrando engenhosos projetos de trucagem usando sons, imagens, luzes, ondas e manipulação da mente das pessoas, tal como nas mais requintadas obras de ficção científica.\nNão estamos afirmando que tudo o que ocorreu no Pará possa ter sido tão somente operações de manipulação e desinformação para efeito de contrabando ilegal de minerais estratégicos, pois ainda não temos evidências suficientes para assegurar tal afirmação como fato real. Para se provar tal possibilidade, seria preciso haver empenho governamental, além de uma justa, lúcida e conclusiva investigação por parte dos aparatos do Ministério Público e da Justiça brasileira. Contudo, afirmamos que se estivéssemos em um cassino, onde a Operação Prato fosse um jogo, iríamos apostar a maioria de nossas fichas na atividade terrestre, camuflada por discos voadores. Quanto à suposta atividade ET na região, vista de forma glamourosa e emocionante, não a descartamos em nossos estudos, porém, é preciso cautela, pois até então, os indícios dessa possibilidade estão perdendo efeito.\nPEÇAS DISTINTAS DE UM MESMO QUEBRA-CABEÇA? – Que se pese a verdade e a tamanha diversidade mineral do Pará e seus arredores, já foi cogitado que, elementos superpesados (e que já teriam ampliado a tabela periódica) recentemente descobertos pelos mais destacados físicos do planeta, podem existir “in natura” em quantidades significativas na região Norte do Brasil. Nos anos de 1990 o polêmico norte-americano Bob Lazar anunciou ter trabalhado com o elemento 115, ainda não descoberto e então chamado de Ununpentium (un 1, un 1, pentium 5). Segundo ele, o elemento era usado no processo de funcionamento dos discos voadores alienígenas, supostamente capturados pelo governo norte-americano e guardados na famigerada Área 51, situada no Estado norte-americano do Novo México. Acredita-se que tal elemento gerasse um volume de energia tão poderoso, capaz de criar uma anomalia eletromagnética intensa o suficiente, para se produzir uma ruptura no espaço-tempo, permitindo que os discos voadores trafegassem através do Universo em poucos segundos. Naquela época, Lazar foi ridicularizado pela classe científica, pois os elementos superpesados ainda, sequer, tinham sido cogitados e soavam apenas como alegorias em filmes do gênero Star Trek.\nOcorre que, recentemente, foi anunciado pela comunidade científica a criação do elemento 118, produzido dentro de reatores e que pela primeira vez, fora observado e comprovado, apesar de seu decaímento (desfaçatez) extremamente rápido, o que o converte em átomos de outros materiais. Agora os cientistas estão trabalhando para descobrir o elemento 120 e tentar manter os superpesados estáveis por mais tempo a fim de utilizá-los de diversas formas, o que revolucionaria completamente o conceito energético na Terra.\nBob Lazar eu seu discurso-padrão dizia que foi colocado à sua disposição “cerca de 300 quilos de elemento 115, completamente estável e livre de decaimento”. É claro que, se essa informação for verídica (o que é difícil saber), gera um interessante questionamento: “Esses 300 quilos de 115 vieram de qual lugar do planeta?”. Uma coisa é certa: a jazida deste incrível minério só pode estar localizada e ter sido explorada em um lugar “oculto” da Terra, onde, naturalmente, exista diversidade de outros minerais estratégicos e uma certa facilidade para sua prospecção. A região Norte do Brasil, que ocupa considerável fração de seu território nacional, possui todas estas características e ainda conta com uma estrutura pública de fácil acesso, permitindo o livre acesso de turistas estrangeiros e uma rápida implantação de um esquema organizado de exploração/exportação, certamente, movido às propinas e intimidações, para fazer valer os “altos interesses”.\nArredores de Belém, região Norte do Brasil.\nMUSEU DE CERA OU PÓLO MINERAL? – Recentemente, em comemoração aos 30 anos da Operação Prato, a Floresta Vídeo e a TV Cultura do Pará, produziram um vídeo documentário chamado Chupa-Chupa, a história que veio do céu, onde muitas testemunhas, ainda vivas, relembram experiências com a temida luz, conhecida por chupa-chupa, que segundo alguns “sugava o sangue” das vítimas. O documentário visita alguns locais e recria cenas pitorescas da Operação Prato, algumas até citam militares da FAB, como o sargento Flávio Freitas Costa e o próprio Uyrangê Hollanda. O filme encena todo o caso como se estivesse sendo narrado por um radialista eufórico, com requintes de sensacionalismo, a ‘la Orson Welles’ em sua invasão por marcianos na Terra.\nDeterminadas cenas do filme mostram grupos folclóricos regionais encenando danças em trajes coloridos, recriando personagens como o disco voador, o chupa-chupa e suas próprias vítimas. Toda coreografia é acompanhada por músicas, cujas letras enfatizam a Operação Prato e a saga de sofrimento e medo vivida pelos populares da época. No documentário, muitas pessoas da população são entrevistadas sobre o tema do “turismo ufológico”, tão desejado por atrair dólares, euros e reais de turistas que vêm em busca de um contato espiritual com alienígenas ou atraídos pelas singulares aventuras de cunho ufológico em geral. Em muitos casos, serve como véu para despistar a prática do turismo sexual, do contrabando biológico de espécimes de plantas, minerais, animais e insetos endêmicos.\nFica claro que, tão logo a população local viu a história dos ETs do Pará cair na graça nacional, sobretudo, através da Rede Globo e de diversos outros veículos da imprensa e da Internet brasileira, todo um teatro vivo foi montado para se amparar turismo ufológico na região de Colares. Recentemente tem sido criada uma infra-estrutura que inclui novos hotéis, pousadas, bares e restaurantes para abrigar tamanho volume de turistas que só vem crescendo desde os últimos anos. Vários estabelecimentos comerciais possuem nomes inusitados como “Pousada do Chupa-Chupa” ou “Restaurante Operação Prato”, evidenciando a criatividade do povo paraense e a atuação secreta de algum “consultor oculto”, especializado neste tipo de turismo. Tem, por sinal, “mera” semelhança com o “fenômeno comercial mineiro”, ocorrido na cidade de Varginha-MG, a partir de 1995, quando três testemunhas disseram ter avistado um ET na cidade e, sem ser apresentado qualquer indício ou comprovação, o do assunto extraterrestre mineiro caiu na graça nacional para vir depois a nomear diversos estabelecimentos comerciais da cidade.\nProdutoras cinematográficas - como a Tower Productions - que dominam o mercado de documentários juntamente com parte da mídia ufológica impressa e virtual, vêm sistematicamente produzindo filmes de excelente qualidade técnica, sempre reforçando o aspecto ET da Operação Prato. Além do Brasil, tais produções encontraram seguidores em diversas regiões da Europa, Oriente e Estados Unidos.\nÉ claro que, estrangeiros entediados com o mundo que se tornou pequeno e com poucas atrações, vão encontrar no Pará um ambiente perfeito para aventuras repletas de emoção, mistério e polêmica, que guardam em sua essência, lendas que vão desde o desaparecido coronel Percy Fawcett, passando pelas experiências dos sertanistas irmãos Villas-Boas, até histórias de serpentes gigantes, seres extraterrestres, conspirações da CIA, avistamentos ufológicos, contatos interestalares, naves voadoras incandescentes e vítimas com marcas esquisitas no corpo. Este é o Playcenter da ufologia ou o museu de cera da Madame Tussaud, agora instalado sobre o solo amazônico e sob a benção de qualquer ET sem vergonha que se candidatar a "superior".\nEm parte, a população local tem suas razões em “transformar a Operação Prato num pastelão mal contado”, pois encontraram nisso, uma fonte de prosperar sem depender de projetos ineficientes do governo brasileiro ou dos ridículos programas sociais oferecidos, que apenas perpetuam a pobreza popular. Afinal, seria pecado jogar fora qualquer galinha dos ovos de ouro. Entretanto, o que não pode ser visto como legal é se utilizar de uma situação em que, pessoas perderam a vida ou se tornaram doentes crônicos, para se fazer fama, fortuna e projeção pessoal, além da contribuição (ainda que de forma inconsciente) para se manter ativo possível esquema de acobertamentos extrativistas ilegais, que lesa a economia destes próprios povos e de todo o país.\nO que, na realidade, a população de Colares e região com seu projeto de turismo ufológico está fazendo, é simplesmente incorporar elementos estranhos e desconexos aos seus genuínos valores humanísticos, desprezando toda sua verdadeira e rica cultura regional, trocada por causos sensacionalistas, onde protagonizam personagens mitológicos e seres andrógenos que, sequer, possuem rostos definidos, nome ou história de heroísmo. Tais seres, não passam de fantasmas jornalísticos colhidos das bocas de meia-dúzia de testemunhas, na maioria das vezes, de credibilidade duvidosa, onde não sabemos ao certo, se são vítimas ou se fazem parte de um extenso ‘rol conspiracionista’, além do desejo de se ganhar fama nacional.\nQuanto aos investimentos econômicos na região (que clama por eles), acreditamos que se houvesse uma maior atenção às políticas minerais, sobretudo, na região Norte do Brasil, a extração de minérios raros poderia revolucionar a qualidade de vida daqueles povos e alavancar suas economias. Minerais estratégicos como o nióbio, urânio e tório, poderia gerar a diversos Estados da União, algo semelhante o que petróleo atualmente gera em prol das economias dos países árabes, além, é claro, de exorcizar de vez, todos os fantasmas extraterrestres e discos voadores do Norte brasileiro. No entanto, o Ministério das Minas e Energias do governo brasileiro (deste e de nenhum outro Governo Federal), jamais propôs projeto, revisão ou teve coragem e ousadia para desmonopolizar e realmente estruturar os mercados da extração/produção/exportação de minerais estratégicos no país.\nPassados mais de 30 anos, a Operação Prato deverá continuar na mente de todos aqueles que verdadeiramente pesquisam o assunto ou daqueles que, por motivos alhures, mantêm algum tipo de ligação com ela. Acreditamos que muitas novidades ainda vão surgir, pois, grande parte do assunto, no que se refere à atuação, pesquisa e registros levantados pelos agentes militares, ainda continua como um livro cerrado e escrito em linguagem hermética para a atualidade. Enquanto isso fica valendo aos interessados, somente a sua capacidade de interpretação pessoal para dirimir todas as hipóteses, pesquisas, estudos e documentários relacionados a este conjunto de clássicos casos que compõem a ufologia brasileira.\n* Pepe Chaves e Fábio Bettinassi são coordenadores da Operação Trilha, junta civil para investigação dos fenômenos pesquisados pela Operação Prato.\n- Desenho de Flávio Costa/Arquivo UFOVIA.\n- Mapa região Norte: Arquivo UFOVIA.\n- Ilustração 'UFO no espelho': Pepe Chaves/Arquivo UFOVIA.\n- Para ler mais sobre a Operação Prato: acesse a PLATAFORMA PRATO: www.viafanzine.jor.br/oo.htm\nGrupo oficial da Operação Trilha\nO QUE É OPERAÇÃO TRILHA?\nA Operação Trilha (OT) é uma expedição coordenada por um publicitário e um jornalista, Fábio Bettinassi de Araxá/MG,\ne Pepe Chaves de Itaúna/MG. Ambos coordenam um grupo de pesquisas ufológicas sobre os incidentes do Pará.\nA OT investiga alguns aspectos acerca da OPERAÇÃO PRATO e desenvolve pesquisas sobre a casuística da região amazônica.\nEsclarecer a opinião pública quanto à veracidade das ocorrências ufológicas na região amazônica, inclusive, a respeito dos\ndenunciados ataques da "luz vampira" ou "chupa-chupa", que por diversas ocasiões teria atacado a população local.\nA Operação Trilha está produzindo um grande documentário sobre os casos paraenses que será divulgado abertamente a toda imprensa interessada nos casos em questão.


Exploração infantil agricola Artigo - Serviço\nEncontre e salve ideias sobre sala de aula tema da exploração agrícola no pinterest educação e ministério infantil (escola bibica) veja mais. Exploração infantil agricolade vida no trabalho resp a forma de trabalho no reino amarelo e vermelho sem qualidade. Achamos um absurdo ver a exploração de crianças trabalhando nas lavouras de cana, carvoarias no dia mundial contra o trabalho infantil. A exploração do trabalho infantil, sem duvida, é um problema mundial existem cerca de 210800 milhões de menores entre 5 e 14 anos trabalhando, de. Trabalho infantil durante a revolução industrial fontes de energia e formas de organização de trabalho, provocando a exploração do crescimento da produção. Listar no quadro os motivos que levam à exploração infantil citados pelos alunos, e intervir de forma a acrescentar nesta lista outros motivos não comentados por.\nO trabalho infantil é influenciado por causas econômicas e também comum é ver o aliciamento de crianças e adolescentes pelo tráfico ou para exploração. Sinônimos de exploração no dicionário de sinônimos exploração é sinônimo de: análise, estudo, indagação, investigação, exame, reconhecime. Dados da ipec afirmam que há no estado os trabalhos infantis como exploração sexual comercial, trabalho infantil doméstico e mineração no ano de 2007 a ibge. O nordeste, um das regiões mais pobres do país, concentra os principais índices de exploração do trabalho infantil. O mapa do trabalho infantil no brasil outra preocupação na região nordestina é a exploração comercial de crianças em pontos turísticos.\nExploração agrícola em rondônia postado 6 anos atrás pois passa por dificuldades por contar com uma alta taxa de mortalidade infantil. Cantigas de roda old macdonald possuía uma exploração agrícola - rimas infantis para as crianças a aprender e cantar para pré-escolar show less. A exploração do trabalho infantil é comum em países subdesenvolvidos, e países emergentes, como no caso do brasil, onde, nas regiões mais pobres. Constata-se que o trabalho infantil agrícola ocorre principalmente com crianças e adolescentes do sexo masculino (36,44%), porém, a taxa. Para diminuir o problema da exploração de mão- de- obra infantil, o governo lançou em 07/02/2008, no auditório do instituto colombiano de bem-estar familiar. Como esta pesquisa demonstra, a exploração da mão-de-obra infantil, apesar de proibida por lei, ainda ocorre com bastante frequência em nosso país.\nPreocupada com a exploração infantil no trabalho e activa na defesa dos direitos das crianças, a oit apresentou o mais recente estudo sobre esta temática, no qual. O trabalho infantil pode ser uma prática mais comum do que se imagina. Exploração infantil - free download as powerpoint presentation (ppt), pdf file (pdf), text file (txt) or view presentation slides online. Sempre comento nesse blog as inúmeras formas de exploração do trabalho infantil, porém, é de suma importãncia citar tantas ongs. A exploração do trabalho infantil é comum em países subdesenvolvidos,e países emergentes como no brasil. Clique e saiba mais sobre a exploração do trabalho infantil no mundo, sua origem e consequências.\nEstando o insucesso e o abandono escolar relacionados com a exploração infantil, cabe às instituições de ensino dar uma resposta com vista a formar bons.\nInformalidade no trabalho, dentre outros fatores, a exploração da mão de obra infantil continua se fazendo presente no mundo no brasil.\nAlém da exploração infantil em muitas situações o trabalho infantil nasce da necessidade de contribuir para a economia familiar, portanto.


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Achados da Belusca: 1º Encontro do Clube da Lulusinha\nO Belusca em Festa de hoje está inspirado nas confraternizações de fim de ano, os famosos amigos ocultos. Eu, particularmente, adoro e esse ano eu e minhas amigas estamos bolando algo diferente para nossa confraternização. Brincadeiras, amigo oculto roba-roba e tudo que temos direito.\nEscolhemos um restaurante que tem um espaço reservado, sabe como é, muita mulher junta é sinônimo de gritaria e bagunça (rssss...). Estamos preparando lembrancinhas personalizadas e uma decoração super "lulu" pra esse encontro, nos aguardem.\nVejam um aperitivo do que vamos usar na nossa decoração:\nPostado por Izabela Peres às 14:03\nMarcadores: Big Universo, Decoração, Festas\nVivi 17 de dezembro de 2010 08:48\nTo ansiosa... Vamos rir muito!