Já conhece o site da Associação de Produtores Florestais de Ponte de Sôr? Formação notícias e muito mais - AGRICULTURA E MAR ACTUAL\nInício / Agricultura / Já conhece o site da Associação de Produtores Florestais de Ponte de Sôr? Formação notícias e muito mais\nAgricultura e Mar Actual 11 de Setembro, 2021 11:16\tAgricultura, Associativismo, Featured, Florestal Deixe um comentário 1,200 Visualizações\nA Aflosor — Associação de Produtores Florestais de Ponte de Sôr conta com 100 associados, 48 mil hectares de área associada, 51 mil ha de Zonas de Intervenção Florestal, 8.500 ha de área certificada pela FSC (Forest Stewardship Council), estando representada em 5 concelhos e, agora, conta também com uma página de Internet (aqui), onde promete apoiar todos os produtores florestais.\nA Associação de Produtores Florestais de Ponte de Sôr conta com vários serviços, como os de acção formativa, como o curso de “Conduzir e Operar com o Tractor em Segurança [COTS]; modo de produção biológico; curso de motosserrista; agricultura sustentável ou boas práticas agrícolas e condicionalidade. Conheça toda a formação disponibilizada pela Aflosor aqui.\nE, saliente-se, desde 2016 que alargou os seus serviços para área agrícola através da elaboração de candidaturas IFAP — Instituto de Financiamento da Agricultura e Pescas (pedidos únicos), elaboração projectos agrícolas, apoio técnico na exploração agrícola e nos modos de produção certificados.\nA Aflosor — Associação dos Produtores Agroflorestais da Região de Ponte de Sôr, é uma entidade de direito privado e foi constituída a 27 de Fevereiro de 1989, tendo como grandes objectivos a defesa dos interesses dos produtores florestais e o desenvolvimento de acções visando a valorização das florestas. Representa actualmente 100 associados e cerca de 48.000 ha nos concelhos de Ponte de Sôr, Avis, Mora, Gavião, Alter do Chão e concelhos limítrofes.\nRelativamente à área associada, esta é maioritariamente ocupada por montado de sobro, representando cerca de 77% da área de floresta, surgindo também, com frequência, o eucaliptal, os pinhais bravo e manso e algum montado de azinho.\nImplementação da metodologia de avaliação da qualidade da cortiça no campo em colaboração com o IPROCOR – Instituto de Promoción del Corcho (Mérida).\nProjecto “Rede de monitorização da qualidade do ar no concelho de Ponte de Sôr” financiado pelo Programa Leader.\nElaboração da candidatura e coordenação do Projecto “ FORMSUBER – Parceria Comunitária de Subericultura” em colaboração com a Direcção Geral das Florestas, Instituto Superior de Agronomia e IPROCOR, no âmbito do Programa Comunitário EUROFORM, que visou a organização de um curso de formação de técnicos especialistas em Montado de Sobro e a constituição de uma parceria transnacional vocacionada para a questão suberícola.\nCoordenação e desenvolvimento do projecto LIFE 99NAT/P/6441 – “Montados do Sítio de Cabeção: Gestão de Habitats e Espécies”, em parceria com a Direcção Regional de Agricultura do Alentejo, Direcção Regional do Ambiente e Ordenamento do Território do Alentejo, Universidade de Évora e Instituto de Conservação da Natureza, no âmbito do Programa Comunitário LIFE Natureza.\nEste projecto visa o desenvolvimento e implementação de medidas de gestão que promovam a conservação de habitats de interesse comunitário, compatibilizando a mesma com a melhoria do rendimento económico das explorações. Para atingir este objectivo a AFLOSOR coordena a execução deste projecto em parceria com instituições públicas e privadas, do qual constam as seguintes acções:\nCriação de instrumentos e medidas para uma correcta intervenção em áreas seleccionadas visando a sua utilização sustentável (levantamento, tratamento e actualização da informação);\nAplicação e avaliação de medidas de gestão que protejam e desenvolvam habitats e espécies de interesse comunitário;\nPromover e avaliar o efeito da micorrização no sistema montado e seu contributo para a sustentabilidade;\nDivulgar e promover as acções e medidas a implementar neste projecto bem como dos resultados obtidos;\nParticipação no SICOP – “Sistema de Informação de Cotações de Produtos Florestais na Produção”, em parceria com a Direcção Geral das Florestas.\nCoordenação e execução de um projecto de candidatura ao Programa Comunitário INTERREG II – “Gestão Integrada dos Montados para o incremento da sua rentabilidade através do uso sensato dos recursos bravios”. Este projecto de cooperação transfronteiriça contempla os vários domínios do sistema montado, nomeadamente a componente arbórea, arbustiva e herbácea a componente bravia (introdução do corço), bem como a realização de acções de demonstração e a elaboração de um manual de boas práticas da gestão do montado.\nParticipação no projecto “Gestão Sustentável dos Sistemas Florestais Portugueses” no âmbito do PAMAF – Estudos Estratégicos, do qual é promotor a Federação Portuguesa de Produtores Florestais de Portugal, como prestadora de serviços na recolha de informação de base. O projecto pretende aplicar os critérios e os respectivos indicadores do processo Pan Europeu de Certificação.\nCriação de Um Núcleo Florestal da AFLOSOR em Mora no âmbito de uma candidatura ao programa AGRIS Acção 3 – Gestão Sustentável e Estabilidade Ecológica das Florestas – Sub-acção 3.1 – Instalação de Organizações de Produtores Florestais.\nCurso de Formação Profissional de Segurança e Higiene do Trabalho Florestal e Curso de Formação Profissional em Gestão e Protecção da Floresta no âmbito de uma candidatura ao Programa AGRO – Medida 7 – Formação Profissional.\nGestão de dois Parques de Madeira de Salvados no Concelho do Gavião no âmbito do Protocolo de Cooperação “Missão Parques de Recepção de Salvados” celebrado com o Ministério da Agricultura Desenvolvimento Rural e Pescas.\nParticipação no projecto “CORCHIÇA – Estratégia de Cooperação entre empresas de cortiça para o desenvolvimento territorial do Alentejo e Estremadura Espanhola” no âmbito do programa INTERREG IIIA de Cooperação Transfronteiriça entre Portugal e Espanha.\nParticipação no Projecto “Estudo preliminar dos requisitos necessários para a implementação de gestão florestal sustentável no montado de sobro da Charneca de Montargil” no âmbito do Programa LEADER +.\nElaboração de um projecto no âmbito do Programa Leader + “Defesa do Meio Ambiente através da Protecção da Floresta” na óptica da Defesa da Floresta contra Incêndios.\nParticipação num projecto de “Sequestro de carbono em Pastagens Permanentes semeadas biodiversas ricas em leguminosas” com a Terraprima – Serviços Ambientais Lda.\nElaboração e execução de um projecto florestal para compensação pelo abate de sobreiros para construção do Aeródromo de Ponte de Sôr em parceria com o Município de Ponte de Sôr.\nProtocolo de Parceria com a UNAC – União da Floresta Mediterrânica e a AFN – Autoridade Florestal Nacional para Prospecção e Erradicação do Nemátodo da Madeira do Pinheiro.\nParceria com a UNAC – União da Floresta Mediterrânica e a Terraprima – Serviços Ambientais num projecto de “Sequestro de carbono por alteração de métodos de controlo de vegetação espontânea”.\nAlargamento dos serviços para área agrícola: elaboração de candidaturas IFAP (pedidos únicos), elaboração projectos agrícolas, apoio técnico na exploração agrícola e nos modos de produção certificados.\nDesenvolvimento de acções de formação profissional sectoriais para a Agricultura: Conduzir e Operar Tractores em Segurança, Aplicação de Produtos Fitofarmacêuticos, Agricultura Biológica.\nDesenvolvimento de acções de formação profissional de carácter geral: Contabilidade e Fiscalidade Agrícola, Podas e Desbastes em Sobreiros.\nAconselhamento agrícola e florestal nas explorações com a CAP —Confederação dos Agricultores de Portugal.\nLíder de Consórcio no Grupo Operacional PLATISOR, consórcio para investigação do Platypus, juntamente com INIAV — Instituto Nacional de Investigação Agrária e Veterinária e PMEs.\nConheça mais sobre o trabalho da Aflosor aqui.\nAFLOSOR Alter do Chão Avis CAP FSC Gavião IFAP INIAV Mora Ponte de Sôr\t2021-09-11\nTagsAFLOSOR Alter do Chão Avis CAP FSC Gavião IFAP INIAV Mora Ponte de Sôr\nAnterior Exportações suinícolas crescem 10,8% no 1º semestre de 2021. Negócios da fileira atingem 911 M€\nSeguinte ICNF elabora guia de boas práticas para a gestão do arvoredo urbano. Documento tem de estar pronto até 19 de Fevereiro de 2022


Prefeitura de Boa Vista celebra Outubro Rosa com diversas ações e inicia mutirão de inserção de DIU\nO movimento Outubro Rosa alerta a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero, tipos mais comuns entre as mulheres em todo o mundo.\nA Prefeitura de Boa Vista realiza durante todo este mês ações alusivas à campanha Outubro Rosa, promovendo a saúde da mulher e conscientizando a população sobre diversas doenças. Dentro desta programação, iniciou um mutirão permanente para colocação de DIU e acompanhamento destas mulheres.\nO movimento Outubro Rosa alerta a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero, tipos mais comuns entre as mulheres em todo o mundo. Em Boa Vista diversas ações foram reforçadas durante este mês para conscientizar a população e promover a participação no cuidado e acompanhamento clínico.\nNo último sábado, dia 2, a Secretaria de Saúde de Boa Vista iniciou o mutirão, que passa a acontecer com frequência, para a inserção do DIU – dispositivo intrauterino de longa duração, reversível, eficaz, prático e seguro, além de permitir o planejamento familiar. As mulheres, que passam por uma triagem, participam de uma palestra educativa sobre os métodos contraceptivos, proteção contra doenças e podem tirar dúvidas.\nDe acordo com o prefeito André Gomes, a colocação deste método de contracepção “permite à mulher liberdade e saúde, empoderando-as e dando oportunidade para as famílias controle e planejamento”.


Senador Canedo: servidores realizam assembleia nesta quinta (9) – Sindsaúde Goiás\nSenador Canedo: servidores…\nSenador Canedo: servidores realizam assembleia nesta quinta (9)\nServidor@s da Secretaria Municipal de Saúde de Senador Canedo realizam nesta quinta-feira (9) uma assembleia geral na Praça Criativa, às 14h. Na ocasião, será avaliado o andamento das negociações com a gestão do município já que os servidor@s aguardam há quatro anos a implantação do Plano de Carreira, Cargos e Vencimentos (PCCV).\nDurante reunião no dia 18 de junho, o prefeito, Divino Lemes havia informado aos sindicatos que não atendia as reivindicações do funcionalismo devido a uma inconformidade dos gastos da prefeitura com a Lei de Responsabilidade Fiscal (LRF). Além disso, agendou para o dia 2 de agosto outra reunião, que acabou sendo cancelada.\nDiante da falta de respostas da gestão sobre as pautas reivindicadas, o Sindsaúde e demais sindicatos estarão reunidos antes da assembleia para definir as próximas ações. Além do PCCV, outra reivindicação dos servidor@s é a gratificação de produtividade para os assistentes técnicos e para os servidor@s lotados em cargo de nível superior.\nTags: Assembleia Plano de Carreira produtividade saude Senador Canedo sindsaúde


MilaResendes: Assistindo futebol a gente aprende...\nEcom seu blog eu aprendi também!\nBeijos desejos de uma semana doce.\nMuito legal o seu post!!! Mas eu estou tão decepcionada com a corrupção, taxas, impostos e injustiças sociais neste país e todo este sistema político, econômico e social errado e usam o futebol e as tragédia para desviar a atenção do povo da corrupção, educação e cultura.\n18 de junho de 2013 12:37\nOi Selma e Bia,\nobrigado pelos comentários! Bia não desanima não!\n25 de junho de 2013 14:17


Polícia busca possível assassino em série na Flórida - Mundo\nOs três assassinatos, ocorridos entre os dias 9 e 19 de outubro, aconteceram em um raio de 1,5 quilômetro em Seminole Heights, uma região histórica no norte de Tampa, a leste da Flórida\npostado em 24/10/2017 16:33\nPoliciais da Flórida procuram um possível assassino em série que matou três pessoas em circunstâncias similares nas últimas duas semanas e pedem aos moradores que evitem caminhar sozinhos à noite, confirmou um porta-voz nesta terça-feira (24/10).\n17:24 - 14/10/2017 Refém canadense libertado denuncia assassinato da filha e estupro da esposa\n"Acreditamos que os três assassinatos estejam relacionados", disse à AFP Stephen Hegarty, porta-voz do Departamento de Polícia de Tampa. "Ocorreram a meia milha [cerca de 800 metros] um do outro, não há um motivo claro e nenhum dos assassinatos foi um latrocínio".\nNa quinta-feira passada (19/10), Anthony Naiboa, de 20 anos, caminhava quando foi morto com um tiro. Os três assassinatos ocorreram aproximadamente entre às 20h00 e 21h30 locais.\nNa segunda-feira (23/10) à noite, cerca de 400 pessoas participaram de uma assembleia comunitária em uma escola em Seminole Heights, onde o chefe de Polícia e o prefeito de Tampa tentaram acalmar os ânimos dos moradores.\n#assassino em série


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Por isso, quando se realiza uma emenda em campo, é preciso atenção a fatores como comprimento da emenda, ferramentas adequadas, cola correta, limpeza das lonas, tempo de cura etc. Isso garante que não ocorra a soltura da correia, causando assim uma parada ...\ncorreia transportadora pedreiras ett eu uso de correia transportadora em pedreira de britagem pedreiras de pedra de cal em india sul correia transportadora de pedra triturador no sul da india esfera de a o para quebrar pedras em pedreira Read More >>tranportadora de correia para pedreira Pegue mais ... uso de correia transportadora em ...\ncorreias transportadoras em pedreiras , esteiras transportadoras para uso em pedreiras SBM aluguel de correia transportadora belo horizonte, esteiras transportadoras de pedreira usadas a venda em belo, . peneiras e britadores usado kgtreeschland. peneiras e alimentadoras usadas para britagem. 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Requer que seja inserido em Ata, Voto de Congratulações ao Pastor Ronney Marcos dos Santos, da Igreja Evangélica Avivamento Bíblico, e Pastor Eduardo Mascarenhas, do Instituto Xaropinho, pela importante parceria e realizações de eventos assistenciais já realizados em Itapeva, a exemplo do que ocorreu no último dia 02 de dezembro na Praça da V. São Benedito, Itapeva.\nNo último dia 02/12/17, um novo evento foi realizado em Itapeva pelas entidades Igreja Evangélica Avivamento Bíblico e Instituto Xaropinho, presididas respectivamente pelos pastores Ronney Marcos dos Santos e Eduardo Mascarenhas; as quais em parceria, promoveram desta feita, o evento intitulado "Natal Solidário", que aconteceu na praça da V. São Benedito. A parceria que já realizou outros eventos, contou com atendimentos comunitários a população, como informações ligadas a saúde, com testes e exames diversos; assistência jurídica e várias atividades de entretenimentos, sempre com orientações a prevenção de doenças, vida saudável e aconselhamentos diversos.\nSeja dado ciência aos homenageados, com extensão a todas as equipes participantes.\nreq_740-17.pdf - 34,58 KB\nsegunda-feira, 11 de dezembro de 2017 às 20:00


by LA Fitness Solutions\nby Wando Pagani\nCinesiologia e biomecânica do compl...\nby Raphael Menezes\nby Kall4p Panthers\nBiomecânica - Músculos by Claudio Pereira\nAlini Teixeira, Working\n, Professora de Dança\nat Unidade Escolar Áurea Freire (Projeto Mais Educação)\n*_* S2 Vlw\nat Powerlifting Você misturou os m.m superficiais do dorso com o deltoide,e não sitou os músculos profundo do mesmo.\nat Faculdade Metropolitana de Manaus-Fametro\nestou maravilhada com tantas informacoes e uma otima apotila...\n, Estudante estagiário na Prefeitura Municipal de Cafelândia\nat Prefeitura Municipal de Cafelândia\nAldo Trindad Souza\nLuiz Fernando Queiroz Silva\nalessandro ramos de almeida\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com FAUC – FAUM LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA www.robertopeoli.blogspot.com E-mail: cinesiologiafaum@gmail.comProf. Esp. Roberto Pereira de OliveiraProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 0 2.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com1) O que é Cinesiologia? • O nome Cinesiologia vem do grego kínesis = movimento + logos = tratado, estudo. • A cinesiologia é a ciência que tem como enfoque a análise dos movimentos. De forma mais específica, estuda os movimentos do corpo humano.1.1) Finalidades da Cinesiologia • Compreender as forças que atuam sobre um objeto ou o corpo humano e manipular estas forças em procedimentos de tratamento tais que o desempenho humano possa ser melhorado e lesão adicional possa ser prevenida. • Embora os humanos tenham sempre sido capazes de ver e sentir as suas posturas e movimentos, as forças que afetam os movimentos (gravidade, tensão muscular, resistência externa e atrito) nunca são vistas e raramente são sentidas. Conhecer onde essas forças atuam, em relação a posições e movimentos do corpo no espaço, é fundamental para a capacidade de produzir movimento humano e modificá-lo.1.2) Relação com outras disciplinas • A anatomia, • A fisiologia, • A psicologia, • A antropologia • E a mecânica.1.3) História da Cinesiologia Aristóteles- Pai da Cinesiologia (384-322, a.C) • Filósofo grego, filho de Nicômaco, médico de Amintas, rei da Macedônia • Realizou seus estudos baseado em observações práticas dos animais em seu ambiente natural. • Destas observações foram retirados conceitos que descreviam a ação dos músculos, sendo que nesta descrição os músculos estavam submetidos a uma análise geométrica Arquimedes (287-212 a.C) • princípios hidrostáticos que explicam a maneira pelo qual os corpos flutuam. • tais princípios são ainda hoje a fundamentação teórica na qual se baseiam os estudiosos da cinesiologia da natação. • leis das alavancas e do centro de gravidade. Galeno (131-202 d.C) • Cirurgião gladiadores de Mísia • Descreveu tônus • Autor 1º manual de cinesiologiaProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 1 3.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • Pai da medicina esportiva Leonardo da Vinci (1452-1519 d.C.) • Descreveu a mecânica do corpo na atitude ereta. • A marcha na descida e na subida. • No erguer-se de uma posição sentada, e no salto Galileu Galilei (1564-1643) • movimento humano sob uma base de conceitos matemáticos • correlações aceleração-peso do corpo e espaço-tempo-velocidade • Mecânica clássica Isaac Newton (1642-1727) • publicação das três leis de repouso e movimento ( lei da inércia, lei do movimento e lei da interação) Ourtos • John Hunter (1728-1793) reuniu todas as observações sobre a estrutura e a potência dos músculos • Guillaume Benjamin Amand Duchenne (1806-1875) estímulo elétrico da contração muscular • Wilhelm Roux (1850-1924) desenvolveu estudos afirmando que a hipertrofia muscular • John Hughlings Jackson (1834-1911) estabeleceu a relação do movimento muscular com o cérebro • Henry Pickering Bowditch (1814-1911) demonstrasse o princípio da contração do "tudo ou nada“ • Piper(1910-1912) - Eletromiografia2) O que é Biomecânica? • Prefixo “Bio” – Vida • Raiz “mecânica” – “é a ciência que estuda o movimento de corpos sob a ação de forças.”(BORESI & SCHMIDT, 2001). • "...o estudo da mecânica de coisas vivas...”(LAPEDES, 1993). • "...a Biomecânica estuda os movimentos do homem e do animal a partir do ponto de vista das leis mecânicas...”(HOCHMUTH, 1973). • O estudo da estrutura e da função dos sistemas biológicos utilizando métodos da mecânica" (Hatze, apud Susan Hall)2.2) Formas de movimento  Movimento linear - (retilíneo), ocorre mais ou menos em uma linha reta, de um lugar para outro. Todas as partes do objeto percorrem a mesma distância, na mesma direção e ao mesmo tempo. Se este movimento ocorre numa linha reta mas em uma forma curva, é chamado curvilíneoProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 2 4.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com  Movimento de rotação - O movimento de um objeto em tomo de um ponto fixo é o angular ou rotatório.  Movimento misto – é a combinação dos dois tipos de movimentos : movimento linear e movimento de rotação. 2.3) As Leis Fundamentais da Mecânica • 1ª lei - Inércia “Todo corpo permanece em estado de repouso ou de movimento uniforme, em linha reta, a menos que seja obrigado a mudá-lo por forças externas aplicadas sobre ele”. • 2ª lei - F = m.a “A variação da quantidade de movimento é proporcional à intensidade da força motriz aplicada, sendo a sua direção igual àquela em que atua a força”. • 3ª lei - Ação e Reação “A qualquer ação opõe-se uma reação de intensidade igual e de sentido oposto. Por outras palavras, as interações mútuas de dois corpos são sempre iguais e de sentidos contrários”. 2.4) Velocidade • A velocidade de um corpo é dada pela relação entre o deslocamento de um corpo em determinado tempo. Pode ser considerada a grandeza que mede o quão rápido um corpo se desloca. Onde: Vm= Velocidade Média ∆s = Intervalo do deslocamento [posição final – posição inicial] ∆t= Intervalo de tempo [tempo final – tempo inicial] As unidades de velocidade comumente adotadas são: m/s (metros por segundo); km/h (quilômetros por hora); Conversões: - 1 milha/h = 1,6 km/h - 1 milha/h = 0,47 m/s 2.5) Aceleração Assim como para a velocidade podemos definir uma aceleração média se considerarmos a variação de velocidade em um intervalo de tempo , e esta média será dada pela razão: 2.6) VetoresProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 3 5.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • As grandezas vetoriais são representadas por um ente matemático denominado vetor. Um vetor reúne, em si, o módulo, representando o valor numérico ou intensidade da grandeza, e a direção e sentido, representando a orientação da grandeza. = SOMA = SUBTRAÇÃO R² = a² + b² - 2. a . b. cos θ R² = a² + b² - 2. a . b. cos θProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 4 6.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com2.7) ForçaA força é definida por quatro características básicas:- magnitude de força;- direção;- sentido; e- quantidade de tração.Onde:F é a resultante de todas as forças que agem sobre o corpo (em N);m é a massa do corpo a qual as forças atuam (em kg);a é a aceleração adquirida (em m/s²).A unidade de força, no sistema internacional, é o N (Newton), que equivale a kg m/s²(quilograma metro por segundo ao quadrado).2.8) Força de Tração • Dado um sistema onde um corpo é puxado por um fio idealProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 5 7.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com2.9) Força Peso • Quando falamos em movimento vertical, introduzimos um conceito de aceleração da gravidade, que sempre atua no sentido a aproximar os corpos em relação à superficie.1kgf é o peso de um corpo de massa 1kg submetido a aceleração da gravidade de9,8m/s²2.10) Força de atrito • o atrito é uma força natural que atua apenas quando um objeto está em contato com outro e sofre a ação de outra força que tende a colocá-lo em movimento. Esta força é causada pelo contato dos dois corpos ou meio em que se move o corpo em movimento - neste caso especial, designado por viscosidade. Onde: µ: coeficiente de atrito (adimensional) N: Força normal (N)2.11) Pressão • É definida como a força (F) distribuída ao longo de uma determinada área (A): F p= AProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 6 8.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com2.12) Estresse mecânico • Representa o resultado da distribuição de força no interior de um corpo sólido quando uma força externa atua. F Estresse = A2.13) Trabalho • Em mecânica, o trabalho é o produto de forças sobre um objeto e o deslocamento do objeto paralelo ao componente de força de resistência do objeto. • O trabalho pode ser expresso em termos diferentes, mas será sempre o produto da força pela distância, como kg x cm, ou ton x km, etc • Trabalho (W) = Força (F) x Distância (d).2.14) Potência • É usada para expressar trabalho em relação ao tempo. • Ex. P = T / t • P = (F x D) / t2,15) Sistema de alavancas"Dai - me um ponto de apoio e levantarei a terra", dizia Arquimedes para ilustrar oprincipio da alavanca. • Uma alavanca é uma barra rígida que gira em torno de um ponto fixo quando uma força é aplicada para vencer a resistência.  Alavanca de Primeira Classe- Interfixa - O eixo (E) está localizado entre a força (F) e a resistência ( R). Ex: gangorra, tesoura, alicate  Alavanca de Segunda Classe- Interesistente - O eixo (E) está em uma das extremidades, a resistência ( R) no meio e a força (F) na outra extremidade. Ex: carro de mão, abridor de lata.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 7 9.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com  Alavanca de Terceira Classe- Interpotente - Tem o eixo numa das extremidades, a força no meio, a resistência na extremidade oposta.É a mais comum das alavancas do corpo. Ex: bíceps, varrer. 2.16) Sistema de Roldana Roldana ou polia: Disco móvel em torno de um eixo perpendicular ao seu plano, com um sulco chamado gola ou garganta no seu contorno periférico, e a cujo eixo se liga uma peça chamada alça, destinando-se, isolada ou associada a outras, a elevar objectos pesados. Logo, a relação é definida pela expressão: P= R/n P - força; R - objecto a elevar; n - número de roldanas do sistema 2.17) Centro de Gravidade • A Gravidade é uma força externa que age sobre um objeto sobre a terra, e para equilibrar essa força, uma segunda força externa precisa ser induzida. • O Centro de Gravidade é o ponto dentro de um objeto onde se pode considerar que toda a massa, ou seja, o material que constitui o objeto, esteja concentrada. • A força de gravidade possui 3 características: • É aplicada constantemente sem interrupções • Única direção-centro da terra • Atua sobre tudo e todos O centro de gravidade do corpo está: • Mais ou menos a 4 centímetros da frente da primeira vértebra sacral, quando o indivíduo está na posição de sentido. • O homem adulto, em posição ereta, tem o centro de gravidade a 56 a 57% do total de sua altura a partir do solo; na mulher é de 55% de sua altura. • Quanto mais jovem for a criança, mais alto e menos estável será o centro devido ao tamanho desproporcional da cabeça e do tórax. EXERCÍCIOS DE BIOMECÂNICA 1. Um aluno, quer te contratar como Personal Trainer. Ele participará da prova física da Polícia Militar de MT, e está com dificuldades no Cooper (12 min),Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 8 10.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com Qual é a velocidade(km/h) que ele deve correr para ser aprovado neste teste, sabendo que a distância mínima para aprovação é de 2.600 mts. 2. Duas crianças correm pelo campo para pegar uma bola. Victor começa a correr de uma distância de 20 m da bola e Carlos começa a correr de uma distância de 16 m da bola. Se a velocidade média de Victor for de 5,4 m/s e a de Carlos for de 4,5 m/s, qual criança alcançará a bola primeiro? 3. Um jogador do Cruzeiro vai cobrar uma falta direta, a barreira está na distância exata como diz a regra, e esta 12 m do gol. Após autorização do árbitro, o jogador a cobrou, convertendo o gol. A bola levou 2 seg até chegar ao gol. Qual a aceleração da bola? 4. Um jogador de futebol americano é cercado e empurrado por dois atacantes simultaneamente. O atacante A exerce uma força de 700 N e o atacante B exerce uma força de 425 N. se as forças forem direcionadas de forma perpendicular uma à outra, qual a magnitude desta força que age sobre o jogador? 5. Uma bola de 0,3 kg é chutada com uma força de 80N. Qual é a aceleração resultante da bola? 6. Se uma balança mostra que um indivíduo tem massa de 92 kg, qual é a força peso dele? 7. Qual a quantidade de estresse compressivo que está presente no disco vertebral L1, L2 de uma mulher de 750N, considerando-se que 48% do seu peso corporal seja sustentado pelo disco vertebral. Quando essa mulher fica em pé na posição anatômica Quando permanece ereta segurando uma bolsa de 175N? Considere que o disco tem orientação horizontal e que sua área de superfície seja 20 cm². 8. No núcleo pulposo de um disco intervertebral, a carga compressiva é 1,5 vez maior que a carga aplicada externamente. No anel fibroso, a carga compressiva é 0,5 vez maior que a carga externa. Quais são as cargas compressivas sobre o núcleo pulposo e no anel fibroso do disco intervertebral de L5 – S1 de um homem de 850 N e que carrega uma barra de 600 N sobre seus ombros, sabendo-se que 37% do peso corporal estão distribuídos acima do disco? 9. A tíbia é o principal osso responsável pela sustentação do peso no membro inferior. Se 88% da massa corporal for proximal à articulação do joelho, quanta força compressiva atua sobre cada tíbia quando um indivíduo de 800 N fica em pé na posição anatômica? Quanta força compressiva atua sobre cada tíbia se o indivíduo estiver segurando um pacote de compras de 60 N? 10. Quanta força deve ser produzida pelo músculo bíceps braquial, inserido a 90° em relação ao rádio e a uma distância de 2,5 cm do centro de rotação na articulação do cotovelo, para sustentar um peso de 90 N mantido na mão a uma distância de 25 cm da articulação do cotovelo?Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 9 11.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com 11. Duas equipes de três indivíduos estão jogando cabo de guerra. Os indivíduos da equipe A, puxando para a direita, aplicam na corda forças de 150 N, 200 N e 250 N. Os indivíduos da equipe B, puxando para a esquerda, aplicam na corda forças de 200 N, 180 N e 230 N. Qual a resultante destas forças? Qual a equipe vencedora?3) Posição anatômica: • CABEÇA: Em posição simétrica sobre o pescoço, sem inclinações; olhos dirigidos para diante; queixo não levantado nem abaixado; nariz plano mediano do corpo. • CORPO: O peso corporal transmite-se para baixo em linha imaginária perpendicular ao solo e que passa logo atrás da orelha, pela articulação do quadril, tangencialmente anterior ao joelho e logo à frente do tornozelo. • PÉS: Dirigem-se para diante. • MEMBROS SUPERIORES: Junto ao corpo, estendidos, com as mãos rodadas de palmas para a frente.3.1) Planos anatômicos:Planos Seccionais: quatro planos são fundamentais: 1. Plano Mediano: plano vertical que passa longitudinalmente através do corpo, dividindo-o em metades direita e esquerda. Parassagital, usado pelos neuroanatomistas e neurologistas é desnecessário porque qualquer plano paralelo ao plano mediano é sagital por definição. Um plano próximo do mediano é um Plano Paramediano. 2. Planos Sagitais: são planos verticais que passam através do corpo, paralelos ao plano mediano. 3. Planos Frontais (Coronais): são plano verticais que passam através do corpo em ângulos retos com o plano mediano, dividindo-o em partes anterior (frente) e posterior (de trás). 4. Planos Transversos (Horizontais): são planos que passam através do corpo em ângulos retos com os planos coronais e mediano. Divide o corpo em partes superior e inferior3.2) Eixos anatômicos: Existem três eixos anatômicos, cada um associado a um plano de movimentação e perpendicular aquele plano: 1. EIXO TRANSVERSO (LATERO-LATERAL): atravessa o corpo de lado a lado, sendo perpendicular ao plano sagital. 2. EIXO ÂNTERO-POSTERIOR: atravessa o corpo da frente pra trás e está associado com a movimentação no plano frontal. 3. EIXO LONGITUDINAL: atravessa o corpo de cima para baixo, sendo perpendicular ao plano transverso.3.3) Termos anatômicos:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 10 12.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • POSIÇÃO SUPINA ou DECÚBITO DORSAL - o corpo está deitado com a face voltada para cima. • POSIÇÃO PRONA ou DECÚBITO VENTRAL - o corpo está deitado com a face voltada para baixo. • DECÚBITO LATERAL - o corpo está deitado de lado. • ANTERIOR / VENTRAL / FRONTAL - na direção da frente do corpo. • POSTERIOR / DORSAL - na direção das costas (traseiro). • SUPERIOR / CRANIAL - na direção da parte superior do corpo. • INFERIOR / CAUDAL - na direção da parte inferior do corpo. • MEDIAL - mais próximo do plano sagital mediano (linha sagital mediana). • LATERAL - mais afastado do plano sagital mediano (linha sagital mediana) • MEDIANO - Exatamente sobre o eixo sagital mediano. • INTERMÉDIO - Entre medial e lateral. • MÉDIO - Estrutura ou órgão interposto entre um superior e um inferior ou entre anterior e posterior. • PROXIMAL - próximo da raiz do membro. Na direção do tronco. • DISTAL - afastado da raiz do membro. Longe do tronco ou do ponto de inserção. • SUPERFICIAL - significa mais perto da superfície do corpo. • PROFUNDO - significa mais afastado da superfície do corpo.4) Osteologia - Sistema Esquelético:O sistema esquelético é composto de ossos e cartilagens. 1. Conceito de Ossos: Ossos são órgãos esbranquiçados, muito duros, que unindos-se aos outros, por intermédio das junturas ou articulações constituem o esqueleto. É uma forma especializada de tecido conjuntivo cuja a principal característica é a mineralização (cálcio) de sua matriz óssea (fibras colágenas e proteoglicanas). 2. Conceito de Cartilagem: É uma forma elástica de tecido conectivo semi-rígido - forma partes do esqueleto nas quais ocorre movimento. A cartilagem não possui suprimento sangüíneo próprio; conseqüentemente, suas células obtêm oxigênio e nutrientes por difusão de longo alcance.4.1) Funções do Sistema Esquelético: 1. Sustentação do organismo (apoio para o corpo) 2. Proteção de estruturas vitais (coração, pulmões, cérebro) 3. Base mecânica para o movimento (ALAVANCAS) 4. Fixação muscular 5. Armazenamento de sais (cálcio, por exemplo) 6. Hematopoiética (suprimento contínuo de células sangüíneas novas)4.2) Partes do osso:A disposição dos tecidos ósseos compacto e esponjoso em um osso longo é responsávelpor sua resistência. Os ossos longos contém locais de crescimento e remodelação, eestruturas associadas às articulações. As partes de um osso longo são as seguintes:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 11 13.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com Diáfise: é a haste longa do osso. Ele é constituída principalmente de tecido ósseo compacto, proporcionando, considerável resistência ao osso longo. Epífise: as extremidades alargadas de um osso longo. A epífise de um osso o articula, ou une, a um segundo osso, em uma articulação. Cada epífise consiste de uma fina camada de osso compacto que reveste o osso esponjoso e recobertas por cartilagem. Metáfise: parte dilatada da diáfise mais próxima da epífise.4.3) Tipos de ossos: • OSSOS LONGOS: compõe-se de uma haste cilíndrica longa com extremidade relativamente largas e protuberantes. Ex: falanges, metatarsais, metacarpais, tíbia, fíbula, o fêmur, rádio, ulna e o úmero; • OSSOS CURTOS: sõa pequenos, cúbicos, maciços, normalmente dotados de superfície articular proporcionalmente grande a fim de articular-se com mais de um osso. Ex: carpais e tarsais; • OSSOS PLANOS: geralmente apresentam superfície curva e variam desde os mais espessos, onde os tendões se fixam, até os muito finos. Normalmente oferecem proteção. Ex: ílio, costelas, esterno, clavícula e escápula; • OSSOS IRREGULARES: prestam-se a grande variedade de propósitos e consistem nos ossos de toda a coluna vertebral, além do ísquio, púbis e maxilar; • OSSOS SESAMÓIDES: são ossos pequenos, embutidos no tendão de uma unidade músculo-tendinosa, que servem para proteger e conferir maior vantagem mecânica. Ex: patela, sesamóides pequenos dentro dos tendões flexores do dedo hálux e do dedo polegar.4.4) Número de Ossos do Corpo Humano:É clássico admitir o número de 206 ossos. • Cabeça = 22 1. Crânio = 08 2. Face = 14 • Pescoço = 8 1. 1 Hióide 2. 7 vertebras cervicais • Tórax = 37 1. 24 costelas 2. 12 vértebras torácicas 3. 1 esterno • Abdômen = 7 1. 5 vértebras lombares 2. 1 sacro 3. 1 cóccixProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 12 14.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • Membro Superior = 32 1. Cintura Escapular = 2 2. Braço = 1 3. Antebraço = 2 4. Mão = 27 • Membro Inferior = 31 1. Cintura Pélvica = 1 2. Coxa = 1 3. Joelho = 1 4. Perna = 2 5. Pé = 26 • Ossículos do Ouvido Médio = 34.5) Divisão do esqueleto: 1. Esqueleto Axial - Composta pelos ossos da cabeça, pescoço e do tronco. 2. Esqueleto Apendicular - Composta pelos membros superiores e inferiores.A união do esqueleto axial com o apendicular se faz por meio das cinturas escapular epélvica.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 13 15.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com5) Artrologia – Sistema Articular:5.1) Classificação das articulações: • ARTICULAÇÕES SINARTRODIAIS: imóveis. Ex: suturas dos ossos do crânio e alvéolos dos dentes; • ARTICULAÇÕES ANFIARTRODIAIS: ligeiramente móveis: 1. SINDESMOSES: tipo de articulação que se mantém junta por meio de estruturas ligamentares fortes, que tem movimento mínimo entre os ossos. Ex: art. Coracoclavicular e a art. Tibiofibular inferior; 2. SINCONDROSE: tipo de articulação separada por uma fibrocartilagem que permite muito pouco movimento entre os ossos. Ex: sínfise púbica e as articulações costocondrais das costelas com o esterno. • ARTICULAÇÕES DIARTRODIAIS: livremente móveis, são conhecidas como sinoviais. Contém: cápsula articular, líquido sinovial, ligamentos e disco fibrocartilagem(algumas).5.2) Articulações diartrodiais: • ART. ARTRODIAL (DESLIZANTE): caracteriza-se por duas superfícies ósseas planas que se confrontam diretamente. Ex: ossos carpais do punho e as art. Tarsometatarsais do pé. • ART. CONDILOIDAL ( BOLA E SOQUETE BIAXIAL): tipo de articulação em que os ossos permitem movimento em dois planos sem rotação. Ex: punho entre rádio e a fileira proximal de ossos carpais. • ART. ENARTRODIAL (BOLA E SOQUETE MULTIAXIAL): tipo de articulação que permite movimento em todos os planos. Ex: art. Do ombro (glenoumeral) e do quadril; • ART. GÍNGLIMA ( DOBRADIÇA): tipo de articulação que permite grande amplitude de movimentos em apenas um plano. Ex: art. Do cotovelo, tornozelo e do joelho; • ART. SELAR (EM SELA): encontrada apenas no dedo polegar, na articulação carpometacarpal, e permite movimento de bola e soquete, com exceção da rotação; • ART. TROCOIDAL (PIVÔ): trata-se de um tipo de articulação com movimento rotacional em torno de um eixo longo. Ex: rotação do rádio na articulação radioulnar.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 14 16.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com5.3) Classificação dos movimentos nas articulações: • FLEXÃO: movimento de inclinação que resulta em diminuição do ângulo da articulação pela aproximação dos ossos. • EXTENSÃO: movimento de alongamento que resulta em aumento do ângulo da articulação pela separação dos ossos. • ABDUÇÃO: movimento lateral afastado da linha média do tronco. • ADUÇÃO: movimento feito medialmente em direção à linha média do tronco. • CIRCUNDUÇÃO: movimento circular de um membro. • ABDUÇÃO DIAGONAL: movimento de um membro num plano diagonal, afastando-se da linha média do corpo. • ADUÇÃO DIAGONAL: movimento de um membro num plano diagonal na direção da linha média do corpo. • ROTAÇÃO EXTERNA (LATERAL): movimento rotacional em torno do eixo longitudinal de um osso, afastando da linha média do corpo. • ROTAÇÃO INTERNA (MEDIAL): movimento rotacional em torno do eixo longitudinal de um osso em direção à linha média do corpo.5.4) Movimentos específicos (Articulação do tornozelo e pé): • EVERSÃO: virar a sola do pé para fora ou lateralmente,no plano frontal. • INVERSÃO: virar a sola do pé para dentro ou medialmente no plano frontal. • FLEXÃO DORSAL (DORSIFLEXÃO): movimento de extensão do tornozelo que resulta em o pé e/ou dedos moverem-se na direção da tíbia. • FLEXÃO PLANTAR: movimento de extensão do tornozelo que resulta em pé e/ou dedos afastarem-se do corpo.5.5) Movimentos específicos (Articulação radioulnar): • PRONAÇÃO: girar internamente o rádio no plano transverso, de modo que ele fique diagonal em relação à ulna, resultando na posição do antebraço de palma da mão voltada para baixo. • SUPINAÇÃO: girar externamente o rádio no plano transverso, de modo que ele fique paralelo à ulna, resultando na posição do antebraço de palma da mão para cima.5.6) Movimentos específicos (Articulação do quadril): • BÁSCULA POSTERIOR/RETROVERSÃO/ MOVTO CONTRA- MUTAÇÃO(encaixe do quadril):Posição da pelve na qual o plano vertical através das espinhas ântero-superiores é posterior ao plano vertical através da sínfise púbica. • BÁSCULA ANTERIOR/ANTEROVERSÃO/ MOVTO DE MUTAÇÃO(desencaixe do quadril):Posição da pelve na qual o plano vertical através das espinhas ântero-superiores é anterior ao plano vertical através da sínfise púbica.5.7) Movimentos específicos (Articulação da cintura escapular e ombro):Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 15 17.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • ELEVAÇÃO: movimento superior da cintura escapular no plano frontal. Ex: encolher os ombros. • ABDUÇÃO HORIZONTAL (extensão horizontal): movimento de afastamento do úmero, no plano horizontal, em relação à linha média do corpo. • ADUÇÃO HORIZONTAL (flexão horizontal): movimento do úmero no plano horizontal em direção à linha média do corpo. • PROTRAÇÃO(abdução da escápula): movimento para frente da cintura escapular no plano horizontal, afastando-se da coluna vertebral. • RETRAÇÃO (adução da escápula): movimento para trás da cintura escapular no plano horizontal em direção à coluna vertebral. • ROTAÇÃO PARA BAIXO (interna): movimento rotacional da escápula no plano frontal com o ângulo inferior da escápula movendo-se medialmente e para baixo. • ROTAÇÃO PARA CIMA (externa): movimento rotatório da escápula no plano frontal com o ângulo inferior da escápula, movendo-se lateralmente e para cima. MOVIMENTO PLANO EIXOFLEXÃO SAGITAL TRANSVERSALEXTENSÃO SAGITAL TRANSVERSALABDUÇÃO FRONTAL ÂNTERO-POSTERIORADUÇÃO FRONTAL ÂNTERO-POSTERIORROTAÇÃO MEDIAL TRANSVERSAL LONGITUDINALROTAÇÃO LATERAL TRANSVERSAL LONGITUDINALCIRCUNDUNÇÃO COMBINADO COMBINADOABDUÇÃO HORIZONTAL TRANSVERSAL LONGITUDINALADUÇÃO HORIZONTAL TRANSVERSAL LONGITUDINALPRONAÇÃO TRANSVERSAL LONGITUDINALSUPINAÇÃO TRANSVERSAL LONGITUDINALDORSIFLEXÃO SAGITAL TRANSVERSALFLEXÃO PLANTAR SAGITAL TRANSVERSALEVERSÃO COMBINADO COMBINADOINVERSÃO COMBINADO COMBINADORETROVERSÃO SAGITAL TRANSVERSALANTEROVERSÃO SAGITAL TRANSVERSAL6) Miologia – Sistema Muscular6.1) Conceito: • São estruturas individualizadas que cruzam uma ou mais articulações e pela sua contração são capazes de transmitir-lhes movimento. Este é efetuado por células especializadas denominadas fibras musculares, cuja energia latente é ou pode ser controlada pelo sistema nervoso. Os músculos são capazes de transformar energia química em energia mecânica. • O músculo vivo é de cor vermelha. Essa coloração denota a existência de pigmentos e de grande quantidade de sangue nas fibras musculares. • Os músculos representam 40-50% do peso corporal total.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 16 18.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com6.2) Funções do músculo: • Produção dos movimentos corporais: Movimentos globais do corpo, como andar e correr. • Estabilização das Posições Corporais: A contração dos músculos esqueléticos estabilizam as articulações e participam da manutenção das posições corporais, como a de ficar em pé ou sentar. • Regulação do Volume dos Órgãos: A contração sustentada das faixas anelares dos músculos lisos (esfíncteres) pode impedir a saída do conteúdo de um órgão oco. • Movimento de Substâncias dentro do Corpo: As contrações dos músculos lisos das paredes vasos sangüíneos regulam a intensidade do fluxo. Os músculos lisos também podem mover alimentos, urina e gametas do sistema reprodutivo. Os músculos esqueléticos promovem o fluxo de linfa e o retorno do sangue para o coração. • Produção de Calor: Quando o tecido muscular se contrai ele produz calor e grande parte desse calor liberado pelo músculo é usado na manutenção da temperatura corporal.6.3) Propriedades funcionais: • EXTENSIBILIDADE: é a capacidade de o tecido ser estirado ou aumentar de comprimento • ELASTICIDADE: é a capacidade muscular permite que omúsculo retorne ao seu comprimento normal de repouso após um estiramento e proporciona suavidade na transmissão de tensão de tensão do músculo para o osso. • IRRITABILIDADE: é a capacidade de responder a um estímulo (eletroquímicos ou mecânico). • CAPACIDADE DE DESENVOLVER TENSÃO: contração, ou componente contrátil da função muscular.6.4) Classificação quanto à situação: • Superficiais ou Cutâneos: Estão logo abaixo da pele e apresentam no mínimo uma de suas inserções na camada profunda da derme. Estão localizados na cabeça (crânio e face), pescoço e na mão (região hipotenar). Exemplo: Platisma • Profundos ou Subaponeuróticos: São músculos que não apresentam inserções na camada profunda da derme, e na maioria das vezes, se inserem em ossos. Estão localizados abaixo da fáscia superficial. Exemplo: Supinador.6.5) Classificação quanto à forma: • Longos: São encontrados especialmente nos membros. Os mais superficiais são os mais longos, podendo passar duas ou mais articulações. Exemplo: Bíceps braquial • Curtos: Encontram-se nas articulações cujos movimentos tem pouca amplitude, o que não exclui força nem especialização. Exemplo: Músculos da mão.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 17 19.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • Largos: Caracterizam-se por serem laminares. São encontrados nas paredes das grandes cavidades (tórax e abdome). Exemplo: Diafragma6.6) Classificação quanto à disposição das fibras: • Reto: Paralelo à linha média. Ex: Reto abdominal. • Transverso: Perpendicular à linha média. Ex: Transverso abdominal • Oblíquo: Diagonal à linha média. Ex: Oblíquo externo.6.7) Componentes Anatômicos dos Músculos Estriados: A. Ventre Muscular é a porção contrátil do músculo, constituída por fibras musculares que se contraem. Constitui o corpo do músculo (porção carnosa). B. Tendão é um elemento de tecido conjuntivo, ricos em fibras colágenas e que serve para fixação do ventre, em ossos, no tecido subcutâneo e em cápsulas articulares. Possuem aspecto morfológico de fitas ou de cilindros. C. Aponeurose é uma estrutura formada por tecido conjuntivo. Membrana que envolve grupos musculares. Geralmente apresenta-se em forma de lâminas ou em leques. D. Bainhas Tendíneas são estruturas que formam pontes ou túneis entre as superfícies ósseas sobre as quais deslizam os tendões. Sua função é conter o tendão, permitindo-lhe um deslizamento fácil. E. Bolsas Sinoviais são encontradas entre os músculos ou entre um músculo e um osso. São pequenas bolsas forradas por uma membrana serosa que possibilitam o deslizamento muscular.6.8) Componentes Anatômicos do Tecido Conjuntivo: • Fáscia Superficial separa os músculos da pele. • Fáscia Muscular é uma lâmina ou faixa larga de tecido conjuntivo fibroso, que, abaixo da pele, circunda os músculos e outros órgãos do corpo. • Epimísio é a camada mais externa de tecido conjuntivo, circunda todo o músculo. • Perimísio circunda grupos de 10 a 100 ou mais fibras musculares individuais, separando-as em feixes chamados fascículos. Os fascículos podem ser vistos a olho nu. • Endomísio é um fino revestimento de tecido conjuntivo que penetra no interior de cada fascículo e separa as fibras musculares individuais de seus vizinhos.6.9) O papel dos músculos: • AGONISTA: descrito em geral como músculo que, quando contraídos concentricamente, provocam movimento articular num plano especificado de movimento; conhecidos como motores primários ou principais,ou músculos mais envolvidos.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 18 20.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • ANTAGONISTA: músculo que normalmente se localizam no lado oposto ao da articulação em relação ao agonista e que possuem ação oposta, conhecido como músculos contralaterais. • ESTABILIZADORES: músculos que circundam a articulação ou parte do corpo e se contraem para fixar ou estabilizar a área de modo a permitir que outro membro ou segmento do corpo exerça força e se mova;conhecidos como fixadores. • SINERGISTAS: músculos que participam da ação do agonista mas que não são diretamente responsáveis por ela; conhecidos como músculos guias, ajudam em movimentos refinados e eliminam movimentos indesejados. • NEUTRALIZADORES: contrabalançam ou neutralizam a ação de outro músculo de modo a prevenir movimentos indesejáveis; conhecidos como neutralizadores, eles se contraem para resistir a ações específicas de outros músculos.6.10) Terminologia dos músculos: • ORIGEM: fixação proximal, considerada em geral como parte menos móvel ou parte que se fixa mais perto da linha média ou do centro do corpo. • INSERÇÃO: fixação distal, considerada em geral como a parte mais móvel ou a que se fixa mais longe da linha média ou do centro do corpo. • UNIARTICULARES: são aqueles que cruzam e agem sobre apenas uma articulação. • BIARTICULARES: são aqueles que cruzam e agem sobre duas articulações diferentes. • MULTIARTICULARES: agem em três ou mais articulações devido a linha de tração entre sua origem e sua inserção cruzar várias articulações.6.11) Tipos de trabalhos musculares: • CONTRAÇÃO ISOMÉTRICA: ocorre quando se desenvolve tensão dentro do músculo,mas não ocorre alteração apreciável no ângulo articular nem no comprimento muscular. Sendo também conhecida como contração estática. A força desenvolvida pelo músculo é igual à da resistência. • CONTRAÇÃO ISOTÔNICA: ocorre quando se desenvolve tensão no músculo enquanto ele se encurta ou se alonga; é também conhecida como contração dinâmica e pose ser classificada como concêntrica ou excêntrica. A força desenvolvida pelo músculo é maior ou menor que a da resistência. 1. CONTRAÇÃO CONCÊNTRICA: envolve o desenvolvimento de tensão por parte do músculo enquanto ele se encurta e ocorre quando o músculo desenvolve força suficiente para vencer a resistência aplicada. 2. CONTRAÇÃO EXCÊNTRICA: envolve o alongamento do músculo durante o desenvolvimento de tensão e ocorre quando a tensão do músculo gradualmente diminui para controlar a redução da resistência. • CONTRAÇÃO ISOCINÉTICA: é um tipo especial de contração, na qual a velocidade de encurtamento permanece constante. Essa contração exige um equipamento especializado e caro, que modifica a resistência instantaneamente na proporção da força criada em cada ângulo articular.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 19 21.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com CINESIOLOGIA APLICADA:7) Articulação do ombro e cintura escapular:7.1) Ossos: • Escápula • Clavícula • Úmero7.2) Movimentos da escápula:  Protração,  Retração,  Elevação,  Depressão,  Rotação para cima (externa),  Rotação para baixo (interna).7.3) Movimentos dos ombros: • Flexão, • Extensão, • Abdução, • Adução, • Rotação Interna, • Rotação Externa, • Abdução Horizontal, • Adução Horizontal, • Abdução Diagonal • Adução Diagonal, • Circundução.7.4) Articulações: • ESTERNOCLAVICULAR – Articulação artrodial (multiaxial) – MOVE-SE: • Protração 15°; • Retração 15°; • Elevação 45°; • Depressão 5°. • ACROMIOCLAVICULAR – Articulação artrodial • MOVE-SE: • Rotação de 20 a 30° • CORACOCLAVICULAR: – Sindesmose – Poucos movimentosProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 20 22.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • ESCAPULOTORÁCICA: – Não é uma articulação sinovial verdadeira; • MOVE-SE: • Abdução e adução 25° • Rotação sup e inferior 60° • Elevação e depressão 55° • GLENOUMERAL: – Articulação esférica enartrodial. • MOVE-SE: • Abdução 90° a 95°, • Adução 0° ou 75° anterior ao tronco, • Extensão 40° a 60°, • Flexão 90° a 100°, • Rotação int e ext. 70° a 90°, • Abdução horizontal 45°, • Adução horizontal 135°.7.5) Bolsas sinoviais: • Bolsas que secretam líquido sinovial internamente, com finalidade de reduzir atrito entre os tecidos; • Bolsas: subescapulares, subcoracóidea e subacromial.7.6) Músculos:MÚSCULO TRAPÉZIO • ORIGEM: – Fibras superiores: base do crânio, protuberância occiptal e ligamentos posteriores do pescoço. – Fibras médias: processos espinhosos que vão da quarta vértebra cervical e das três vértebras torácicas superiores. – Fibras inferiores: processos espinhosos que vão da quarta vértebra à decima segunda torácica. • INSERÇÃO: – Fibras superiores: aspecto posterior do terço lateral da clavícula. – Fibras médias: bordo medial do processo acromial e bordo superior da espinha escapular. – Fibras inferiores: espaço triangular na base da espinha escapular. • AÇÃO: – Fibras superiores:elevação da escápula; extensão da cabeça no pescoço. – Fibras médias: elevação, rotação para cima e adução da escápula. – Fibras inferiores: depressão, adução e rotação para cima da escápula. • INERVAÇÃO: – Nervo acessório (nono nervo craniano) e ramificações de c3 e c4.MÚSCULO ELEVADOR DA ESCÁPULA • ORIGEM: – Processos transversos das quatro vértebras cervicais superiores.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 21 23.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • INSERÇÃO: – Bordo medial da escápula acima da base da espinha escapular. • AÇÃO: – Eleva a margem medial da escápula. • INERVAÇÃO: – Nervo c5 e ramificações de c3 3 c4 da escápula dorsal.MÚSCULOS ROMBÓIDES – MAIOR E MENOR • ORIGEM: – Processos espinhosos da última vértebra cervical e primeiras cinco vértebras torácicas. • INSERÇÃO: – Bordo medial da escápula, abaixo da espinha. • AÇÃO: – Trabalham juntos – Adução (retração) escápula – Rotação para baixo escápula – Elevação escápula • INERVAÇÃO: – Nervo escapular dorsal (c5).MÚSCULO SERRÁTIL ANTERIOR • ORIGEM: – Superfície das nove costelas superiores do lado do tórax. • INSERÇÃO: – Aspecto anterior do comprimento total do bordo medial da escápula. • AÇÃO: – Abdução(protração) escápula, – Rotação para cima da escápula, • INERVAÇÃO: – Nervo torácico longo (c5-7).MÚSCULO PEITORAL MENOR • ORIGEM: – Superfície anterior da terceira à quinta costela. • INSERÇÃO: – Processo coracóide da escápula. • AÇÃO: – Abdução (protração) escápula, – Rotação para baixo da escápula, – Depressão da escápula. • INERVAÇÃO: – Nervo peitoral medial (c7-t1).MÚSCULO SUBCLÁVICO • ORIGEM:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 22 24.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com –Aspecto superior da primeira costela, na junção com sua cartilagem costal. • INSERÇÃO: – Sulco inferior na porção média da clavícula. • AÇÃO: – Estabilização e proteção da articulação esternoclavicular. • INERVAÇÃO: – Fibras nervosas de c5 e c6.MÚSCULO DELTÓIDE • ORIGEM: – Fibras anteriores: terço lateral anterior da clavícula, – Fibras médias: aspecto lateral do acrômio, – Fibras posteriores: borda inferior da espinha da escápula. • INSERÇÃO: – Tuberiosidade deltóide no úmero lateral. • AÇÃO: – Fibras anteriores: abdução, flexão, adução horizontal, – Fibras médias: abdução da articulação glenoumeral, – Fibras posteriores: abdução, extensão, abdução horizontal e rotação externa da art. Glenoumeral. • INERVAÇÃO: – Nervo axilar (c5,6).MÚSCULO CORACOBRAQUIAL • ORIGEM: – Processo coracóide da escápula. • INSERÇÃO: – Meio do bordo medial do eixo umeral. • AÇÃO: – Flexão da art. Glenoumeral, – Adução da art. Glenoumeral, – Adução horizontal da art. Glenoumeral. • INERVAÇÃO: – Nervo músculo-cutâneo (c5-7).MÚSCULO SUPRA-ESPINHOSO • ORIGEM: – Dois terços mediais da fossa supra-espinhosa. • INSERÇÃO: – Superiormente no tubérculo maior do úmero. • AÇÃO: – Abdução fraca – Estabilização da cabeça do úmero na fossa glenóide. • INERVAÇÃO: – Nervo supra-escapular (c5).Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 23 25.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.comMÚSCULO INFRA-ESPINHOSO • ORIGEM: – Aspecto medial da fossa infra-espinhosa logo abaixo da espinha da escápula. • INSERÇÃO: – Posteriormente no tubérculo maior do úmero. • AÇÃO: – Rotação externa da art. Glenoumeral, – Abdução horizontal da art. Glenoumeral. – Extensão da art. Glenoumeral, – Estabilização da cabeça do úmero na fossa glenóide. • INERVAÇÃO: – Nervo supra-escapular (c5,6).MÚSCULO REDONDO MENOR • ORIGEM: – Posteriormente nos aspectos superior e médio do bordo lateral da escápula. • INSERÇÃO: – Posteriormente no tubérculo maior do úmero. • AÇÃO: – Rotação externa da art. Glenoumeral, – Abdução horizontal da art glenoumeral, – Extensão da art. Glenoumeral, – Estabilização da cabeça umeral na fossa glenóide. • INERVAÇÃO: – Nervo axilar (c5,6).MÚSCULO REDONDO MAIOR • ORIGEM: – Posteriormente no terço inferior do bordo lateral da escápula, logo acima do ângulo inferior. • INSERÇÃO: – Lábio medial do sulco intertubercular do úmero. • AÇÃO: – Extensão da art. Glenoumeral – Rotação interna da art. Glenoumeral, – Adução da art. Glenoumeral • INERVAÇÃO: – Nervo subscapular inferior (c5,6).MÚSCULO SUBESCAPULAR • ORIGEM: – Toda superfície anterior da fossa subescapular. • INSERÇÃO: – Tubérculo menor do úmero.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 24 26.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • AÇÃO: – Rotação interna da art. Glenoumeral, – Adução da art. Glenoumeral, – Extensão da art. Glenoumeral, – Estabilização da cabeça umeral na fossa glenóide. • INERVAÇÃO: – Nervo subescapular superior e inferior (C5,6).MÚSCULO GRANDE DORSAL • ORIGEM: – Crista posterior do ílio, costas do sacro e processos espinhosos das vértebras lombares e seis vértebras torácicas inferiores (t6-12); ramifica- se nas três costelas inferiores. • INSERÇÃO: – Lado medial do sulco intertubercular do úmero. • AÇÃO: – Adução da art. Glenoumeral, – Extensão da art. Glenoumeral, – Rotação interna da art. Glenoumeral, – Abdução horizontal da art. Glenoumeral. • INERVAÇÃO: – Nervo toraco-dorsal (C6-8).MÚSCULO PEITORAL MAIOR • ORIGEM: – Fibras superiores (cabeça clavicular): metade medial da superfície anterior da clavícula. – Fibras inferiores (cabeça esternal): superfície anterior da cartilagem costal das seis primeiras costelas e porção adjacente do esterno. • INSERÇÃO: – Tendão plano com largura de 5 a 8 cm no lábio externo do sulco intertubercular do úmero. • AÇÃO: – Fibras superiores: rotação interna, adução horizontal, flexão, abdução(auxilia) e adução da art. Glenoumeral. – Fibras inferiores: rotação interna, adução horizontal, extensão e adução da art glenoumeral. • INERVAÇÃO: – Fibras superiores: nervo peitoral lateral (C5-7) – Fibras inferiores: nervo peitoral medial (C8, T1).7.7) Músculo Manguito Rotator: • FUNÇÃO: manutenção da cabeça do úmero dentro da cavidade glenóide. • SIRS: – Supra-espinhoso, – Infra-espinhoso, – Redondo menor eProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 25 27.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Subescapular.7.8) Lesões comuns do ombro: • Luxações, • Lesão do manguito rotator (síndrome do impacto), • Bursite, • Neuropatia subescapular (paralisia de nervo subescapular) • Overuse8) Articulação do Cotovelo:8.1) Ossos: • Úmero, • Ulna, • Rádio.8.2) Movimentos articulares: • Articulação do cotovelo: – Flexão – Extensão • Articulação rádio ulnar: – Pronação – Supinação8.3) Articulações: • Cotovelo: – Articulação ginglimóide ou dobradiça, – Move-se: • Flexão 145° a 150° • Extensão 0°. • Radioulnar: – Articulação trocóide ou de pivô. – Move-se: • Supinação 80° a 90° • Pronação 70° a 90°.8.4) Músculos:MÚSCULO BÍCEPS BRAQUIAL • ORIGEM: – Cabeça longa: tubérculo supraglenóide acima do lábio superior da fossa glenóide. – Cabeça curta: processo coracóide da escápula e lábio superior da fossa glenóide. • INSERÇÃO: – Tuberiosidade do rádio e aponeurose bicipital.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 26 28.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • AÇÃO: – Flexão do cotovelo – Supinação do antebraço – Flexão fraca da articulação do ombro. • INERVAÇÃO: – Nervo músculo-cutâneo (C5,6).MÚSCULO BRAQUIAL • ORIGEM: – Metade distal da porção anterior do úmero. • INSERÇÃO: – Processo coronóide da ulna. • AÇÃO: – Flexão verdadeira do cotovelo • INERVAÇÃO: – Nervo músculo-cutâneo e , às vezes, ramificações dos nervos radial e mediano (C5,6).MÚSCULO BRAQUIORRADIAL • ORIGEM: – Dois terços distais da crista condilóide (supracondilar) lateral do úmero. • INSERÇÃO: – Superfícies laterais da extremidade distal do rádio, no processo estilóide. • AÇÃO: – Flexão do cotovelo, – Pronação da posição supinada para neutra, – Supinação da posição pronada para neutra. • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C5,6).MÚSCULO TRÍCEPS BRAQUIAL • ORIGEM: – Cabeça longa: tubérculo infraglenóide abaixo do lábio inferior da fossa glenóide da escápula. – Cabeça lateral: metade superior da superfície posterior do úmero, – Cabeça medial: dois terços distais da superfície posterior do úmero. • INSERÇÃO: – Processo olécrano da ulna. • AÇÃO: – Todas as cabeças: extensão do cotovelo, – Cabeça longa: extensão da art. Do ombro, adução da art do ombro. • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C7,8).MÚSCULO ANCÔNEO • ORIGEM:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 27 29.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Superfície posterior do côndilo lateral do úmero. • INSERÇÃO: – Superfície posterior do processo do olécrano da ulna. • AÇÃO: – Extensão do cotovelo. • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C7,8).MÚSCULO PRONADOR REDONDO • ORIGEM: – Parte distal da crista condilóide medial do úmero e porção medial da ulna. • INSERÇÃO: – Terço médio da superfície lateral do rádio. • AÇÃO: – Pronação do antebraço, – Flexão fraca do cotovelo. • INERVAÇÃO: – Nervo mediano (C6,7).MÚSCULO PRONADOR QUADRADO • ORIGEM: – Quarto distal do lado anterior da ulna. • INSERÇÃO: – Quarto distal do lado anterior do rádio. • AÇÃO: – Pronação do antebraço. • INERVAÇÃO: – Nervo mediano, (ramo interósseo palmar) (C6,7).MÚSCULO SUPINADOR • ORIGEM: – Epicôndilo lateral do úmero e parte posterior próxima da ulna. • INSERÇÃO: – Superfície lateral do rádio proximal logo abaixo da cabeça do rádio. • AÇÃO: – Supinação do antebraço • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6).8.5) Lesões comuns do cotovelo • Entorses, • Luxações, • Overuse, • Epicondilite – Cotovelo de tenista(lateral)Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 28 30.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Cotovelo de golfista(medial).9) Articulação do punho e da mão9.1) Ossos: • Rádio, • Ulna, • 8 carpais, – Escafóide, – Semilunar, – Pisiforme, – Piramidal, – Hamato, – Capitato – Trapezoide, – Trapézio. • 5 metacarpais, • 14 falanges • 1 sesamóide (tendão flexor – polegar).9.2) Movimentos articulares: • Flexão do punho, • Extensão do punho, • Abdução do punho • Adução do punho, • Flexão dos dedos e do polegar, • Extensão dos dedos e do polegar.9.3) Articulações: • Articulação do punho – Art. Condilóide – Move-se: • Flexão 70° a 90°, • Extensão 65° a 85°, • Abdução 15° a 25°, • Adução 25° a 40°. • Articulações metacarpofalangianas – Art condilóides – Extensão 0° a 40°, – Flexão 85° a 100°. • Articulações interfalangianas(proximais e distais) – Art. Ginglimóides – Extensão completa, – Flexão 80° a 120° • Articulação carpometacarpal – Art. Selar – Abdução 50° a 70° – Flexão 15° a 45°Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 29 31.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Extensão 0° a 20°.9.4) Músculos:MÚSCULO FLEXOR RADIAL DO CARPO • ORIGEM: – Epicôndilo medial do úmero • INSERÇÃO: – Base do segundo e terceiro metacarpais, anterior (superfície palmar) • AÇÃO: – Flexão do punho – Abdução do punho – Flexão fraca do cotovelo • INERVAÇÃO: - nervo mediano (C6,7)MÚSCULO PALMAR LONGO • ORIGEM: – Epicôndilo medial do úmero • INSERÇÃO: – Aponeurose do segundo, terceiro, quarto e quinto metacarpais. • AÇÃO: – Flexão do punho – Flexão fraca do cotovelo • INERVAÇÃO: - nervo mediano (C6,C7)MÚSCULO FLEXOR ULNAR DO CARPO • ORIGEM: – Epicôndilo medial do úmero – Aspecto posterior da ulna proximal • INSERÇÃO: – Pisiforme, hamato e base do quinto metacarpal (superfície palmar) • AÇÃO: – Flexão do punho – Adução do punho, junto com o músc. Extensor ulnar do punho. – Flexão fraca do cotovelo. • INERVAÇÃO: – Nervo ulnar (C8,T1)MÚSCULO EXTENSOR ULNAR DO CARPO • ORIGEM: – Epicôndilo lateral do úmero – No meio do bordo posterior da ulna, à altura do segundo quarto. • INSERÇÃO: – Base do quinto metacarpal (superfície dorsal) • AÇÃO:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 30 32.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Extensão do punho – Adução do punho junto com o músculo flexor ulnar do punho, – Extensão fraca do cotovelo. • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,8).MÚSCULO EXTENSOR RADIAL CURTO DO CARPO • ORIGEM: – Epicôndilo lateral do úmero. • INSERÇÃO: – Base do terceiro metacarpal (superfície dorsal) • Ação: – Extensão do punho – Abdução do punho – Extensão fraca do cotovelo. • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,7)MÚSCULO EXTENSOR RADIAL LONGO DO CARPO • ORIGEM: – Terço inferior da crista supracondiliana lateral do úmero e epicôndilo lateral do úmero. • INSERÇÃO: – Base do segundo metacarpal (superfícia dorsal) • AÇÃO: – Extensão do punho – Abdução do punho – Extensão fraca do cotovelo. • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,7).MÚSCULO FLEXOR SUPERFICIAL • ORIGEM: – Epicôndilo medial do úmero. – Cabeça ulnar: processo coronóide medial. – Cabeça radial: dois terços superiores do bordo anterior do rádio. • INSERÇÃO: – Cada tendão divide-se e fixa-se nos lados da falange média dos quatros dedos (superfície palmar) • AÇÃO: – Flexão dos dedos nas art. Metacarpofalangianas e interfalangianas proximais. – Flexão do punho – Flexão fraca do cotovelo • INERVAÇÃO: – Nervo mediano (C7,8 E T1).Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 31 33.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.comMÚSCULO FLEXOR PROFUNDO • ORIGEM: – Três quartos proximais da ulna anterior e medial. • INSERÇÃO: – Base das falanges distais dos quatro dedos. • AÇÃO: – Flexão dos quatro dedos nas art. Metacarpofalangianas, interfalangianas proximais e interfalangianas distais, – Flexão do punho. • INERVAÇÃO: – Nervo mediano (C8,T1) para o segundo e terceiro dedo – Nervo ulnar (C8, t1) para o quarto e quinto dedo.MÚSCULO FLEXOR LONGO DO POLEGAR • ORIGEM: – Superfície anterior média do rádio e bordo medial anterior da ulna, próximo distalmente do processo coronóide. • INSERÇÃO: – Base da falange distal do polegar (superfície palmar) • AÇÃO: – Flexão carpometacarpal do polegar, das art. Metacarpofalangianas e interfalangianas – Flexão do punho • INERVAÇÃO: - nervo mediano, ramo interósseo palmar (C8,T1)MÚSCULO EXTENSOR DOS DEDOS • ORIGEM: – Epicôndilo lateral do úmero • INSERÇÃO: – Quatro tendões para as bases das falanges média e distal dos quatro dedos (superfície dorsal) • AÇÃO: – Extensão da 2ª,3ª,4ª e 5ª falange das art. metacarpofalangianas. – Extensão do punho – Extensão fraca do cotovelo. • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,8)MÚSCULO EXTENSOR DO DEDO INDICADOR • ORIGEM: – Terço médio ao distal da ulna posterior • INSERÇÃO: – Base das falanges média e distal da segunda falange (superfície dorsal) • AÇÃO: – Extensão do dedo indicador na art. Metacarpofalangiana.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 32 34.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Extensão fraca do punho. • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,8)MÚSCULO EXTENSOR DO DEDO MÍNIMO • ORIGEM: – Epicôndilo lateral do úmero • INSERÇÃO: – Base das falanges média e distal da quinta falange (superfície dorsal) • AÇÃO: – Extensão do dedo mínimo na art metacarpofalangiana – Extensão fraca do punho • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,8)MÚSCULO EXTENSOR LONGO DO POLEGAR • ORIGEM: – Superfície lateral posterior da ulna média inferior • INSERÇÃO: – Base da falange distal do polegar (superfície dorsal). • AÇÃO: – Extensão do punho – Extensão do polegar • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,8)MÚSCULO EXTENSOR CURTO DO POLEGAR • ORIGEM: – Superfície posterior do rádio médio inferior • INSERÇÃO: – Base da falange proximal do polegar (superfície dorsal) • AÇÃO: – Extensão do polegar na art. Metacarpofalangiana – Extensão fraca do punho • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,7)MÚSCULO ABDUTOR LONGO DO POLEGAR • ORIGEM: – Aspecto posterior do rádio e corpo médio da ulna • INSERÇÃO: – Base do primeiro metacarpal (superfície dorsal) • AÇÃO: – Abdução do polegar na art carpometacarpal – Abdução do punho • INERVAÇÃO: – Nervo radial (C6,7)Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 33 35.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.comMÚSCULOS INTRÍNSECOS DA MÃO9.5) Lesões comuns • Entorses,Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 34 36.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • Luxação, • Fraturas, • Tendinites, • Síndrome do túnel do carpo,10) Cintura Pélvica10.1) Ossos: • Ossos pélvicos (d/e) – Ílio, – Isquio, – Púbis. • Fêmur10.2) Movimentos articulares: • Movimentos da cintura pélvica: – Rotação pélvica posterior, báscula posterior/retroversão/ movimento contra-mutação(encaixe do quadril) – Rotação pélvica anterior, báscula anterior/anteroversão/ movimento de mutação(desencaixe do quadril). – Rotação lateral direita/esquerda, – Rotação transversa direita/esquerda. • Movimentos da coxa: – Flexão, – Extensão, – Abdução – Adução – Rotação interna (medial), – Rotação externa (lateral).10.3) Articulações: • Sínfese púbica: – Articulação anfiartrodial • Articulação sacroilíaca: – Articulações rígidas • Articulação do quadril (coxo-femural): – Articulação enartrodial – Move-se: • Flexão 0° a 130° • Extensão 0° a 30°, • Rotação interna 0° a 45°, • Rotação externa 0° a 50°, • Abdução 0° a 30° • Adução 0° a 25°.10.4) Músculos:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 35 37.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.comMÚSCULO ILIOPSOAS • ORIGEM: – Ilíaco: superfície interna do ílio, – Psoas maior e menor: bordos inferiores dos processos transversos (l1 – 5), lados do corpo das últimas vértebras torácicas (t12), vértebras lombares (l1-5), fibrocartilagens intervertebrais e base do sacro. • INSERÇÃO: – Ilíaco e psoas maior: trocânter menor do fêmur e haste logo abaixo. – Psoas menor: linha pectínea e eminência iliopectínea. • AÇÃO: – Flexão do quadril – Rotação externa do fêmur. • INERVAÇÃO: – Nervo lombar e nervo femoral (L2-4).  AÇÃO PARADOXAL DO PSOAS É a inversão da função do músculo Psoas."no qual o músculo Psoas, enquanto flete o quadril, causa a hiperextensão da regiãolombossacral através da inclinação pélvica anterior, embora o Psoas seja consideradoum flexor do tronco.O paradoxo é a inversão do papel de flexão/extensão, pode serobservado durante exercícios como os "abdominais" com os membros inferioresestendidos e elevação de ambos os membros inferiores. As vértebras lombares sãopuxadas para frente e para baixo pela contração do psoas. A contração do abdome evitaa inclinação anterior da pelve a menos que esses músculos estejam fatigados ou fracos;assim a pelve não gira para frente nem as vértebras lombares são hiperestendidas."(Cinesiologia e Anatomia aplicada, Philip J Rasch). • A origem do psoas maior na parte inferior das costas tende a movê-la anteriormente ou, na posição supina, a puxá-la para cima quando levantamos as pernas. • Os problemas na parte inferior das costas são muitas vezes agravados, por exercícios de elevação das pernas muito intensos e/ou prolongados.MÚSCULO SARTÓRIO • ORIGEM: – Espinha ilíaca superior anterior e incisura logo abaixo da espinha. • INSERÇÃO: – Côndilo medial anterior da tíbia. • AÇÃO: – Flexão do quadril, – Flexão do joelho, – Rotação externa da coxa quando ela flexiona o quadril e o joelho. • INERVAÇÃO: – Nervo femoral (L2-3).Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 36 38.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.comMÚSCULO RETO DA COXA • ORIGEM: – Espinha ilíaca inferior anterior do ílio e sulco (posterior) acima do acetábulo. • INSERÇÃO: – Aspecto superior da patela e tendão patelar sobre a tuberosidade tibial. • AÇÃO: – Flexão do quadril – Extensão do joelho. • INERVAÇÃO: – Nervo femoral (L2-4).MÚSCULO TENSOR DA FÁSCIA LATA • ORIGEM: – Crista ilíaca anterior e superfície do ílio logo abaixo da crista. • INSERÇÃO: – Um quarto do trajeto entre a coxa e o trato iliotibial que, por sua vez, se insere no tubérculo de gerdy do côndilo tibial ântero-lateral. • AÇÃO: – Abdução do quadril – Flexão do quadril. – Tendência a girar o quadril internamente quando ele flexiona. • INERVAÇÃO: – Nervo glúteo superior (L4-5, S1).MÚSCULOS ROTATORES LATERAIS PROFUNDOS • PIRIFORME, GÊMEO SUPERIOR, GÊMEO INFERIOR, OBTURADOR EXTERNO, OBTURADOR INTERNO, QUADRADO DA COXA • ORIGEM: – Sacro anterior, porções posteriores do ísquio e forame obturador. • INSERÇÃO: – Aspecto superior e posterior do trocânter maior. • AÇÃO: – Rotação externa do quadril. • INERVAÇÃO: – Piriforme: 1º ou 2º nervo sacral (S1-2) – Gêmeo superior: nervo sacral (L5,S1-S2) – Gêmeo inferior: ramo do plexo sacral (L4-5,S1-2) – Obturador externo: nervo obturador (L3-4) – Obturador interno: ramos do plexo sacral (L4-5, S1-2) – Quadrado da coxa: ramos do plexo sacral (L4-5,S1).MÚSCULO GLÚTEO MÍNIMO • ORIGEM: – Superfície lateral do ílio, abaixo da origem do glúteo médio.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 37 39.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • INSERÇÃO: – Superfície anterior do trocânter maior do fêmur. • AÇÃO: – Abdução do quadril – Rotação interna quando o fêmur é abduzido • INERVAÇÃO: – Nervo glúteo superior (L4-5,S1).MÚSCULO GLÚTEO MÉDIO • ORIGEM: – Superfície lateral do ílio, logo abaixo da crista. • INSERÇÃO: – Superfície posterior e média do trocânter maior do fêmur. • AÇÃO: – Abdução do quadril, – Rotação externa quando o quadril é abduzido (fibras posteriores), – Rotação interna (fibras anteriores) • INERVAÇÃO: – Nervo glúteo superior (L4-5,S1).MÚSCULO GLÚTEO MÁXIMO • ORIGEM: – Primeiro quarto posterior da crista do ílio, superfície posterior do sacro e cóccix próximo ao ílio e fáscia da área lombar. • INSERÇÃO: – Crista oblíqua na superfície lateral do trocânter maior e banda iliotibial da fáscia lata. • AÇÃO: – Extensão do quadril, – Rotação externa do quadril, – Fibras inferiores, que ajudam na adução. • INERVAÇÃO: – Nervo glúteo inferior (L5, S1-2).MÚSCULO SEMITENDINOSO • ORIGEM: – Tuberiosidade isquial. • INSERÇÃO: – Superfície medial anterior superior da tíbia. • AÇÃO: – Extensão do quadril, – Flexão do joelho, – Rotação interna do quadril, – Rotação interna do joelho. • INERVAÇÃO: – Nervo ciático – divisão tibial (L5, S1-S2).Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 38 40.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.comMÚSCULO SEMIMEMBRANOSO • ORIGEM: – Tuberiosidade isquial. • INSERÇÃO: – Superfície pôstero-medial do côndilo tibial medial. • AÇÃO: – Extensão do quadril, – Flexão do joelho, – Rotação interna do quadril, – Rotação interna do joelho. • INERVAÇÃO: – Nervo ciático – divisão tibial (L5, S1-2).MÚSCULO BÍCEPS DO FÊMUR • ORIGEM: – Cabeça longa: tuberiosidade isquial, – Cabeça curta: metade inferior da linha áspera do fêmur e crista condilóide lateral. • INSERÇÃO: – Côndilo lateral da tíbia e cabeça da fíbula. • AÇÃO: – Extensão do quadril, – Flexão do joelho, – Rotação externa do quadril, – Rotação externa do joelho. • INERVAÇÃO: – Cabeça longa: nervo ciático – divisão tibial (s1-3), – Cabeça curta: nervo ciático – divisão peroneira (l5, s1-2).MÚSCULO ADUTOR CURTO • ORIGEM: – Frente do ramo púbico inferior, logo abaixo da origem do músculo adutor longo. • INSERÇÃO: – Dois terços inferiores da linha pectínea e metade superior do lábio medial da linha áspera do fêmur. • AÇÃO: – Adução do quadril, – Rotação externa quando aduz o quadril. • INERVAÇÃO: – Nervo obturador (L3-4).MÚSCULO ADUTOR LONGO • ORIGEM: – Púbis anterior logo abaixo da crista. • INSERÇÃO:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 39 41.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Terço médio da linha áspera do fêmur. • AÇÃO: – Adução do quadril, – Ajuda na flexão do quadril. • INERVAÇÃO: – Nervo obturador (L3-4).MÚSCULO ADUTOR MAGNO • ORIGEM: – Borda do ramo inteiro do púbis e do ísquio e tuberiosidade isquial. • INSERÇÃO: – Todo o comprimento da linha áspera do fêmur, crista condilóide interna e tubérculo adutor. • AÇÃO: – Adução do quadril, – Rotação externa quando o quadril é aduzido. • INERVAÇÃO: – Anterior: nervo abturador (l2-4), – Posterior: nervo ciático (l4-5,s1-3).MÚSCULO PECTÍNEO • ORIGEM: – Espaço de 2,5 cm de largura na frente do púbis, logo acima da crista. • INSERÇÃO: – Linha áspera que vai desde o trocânter menor até a linha áspera do fêmur. • AÇÃO: – Flexão do quadril, – Adução do quadril, – Rotação interna do quadril. • INERVAÇÃO: – Nervo femoral (L2-4).MÚSCULO GRÁCIL • ORIGEM: – Borda ântero-medial do ramo descendente do púbis. • INSERÇÃO: – Superfície medial anterior da tíbia abaixo do côndilo. • AÇÃO: – Adução do quadril, – Flexão do joelho, – Rotação interna do quadril. • INERVAÇÃO: – Nervo obturador (L2-4).10.5) Lesões comuns no quadril:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 40 42.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • Fraturas • Contusões • Distensões • Síndrome do piriforme.11) Articulação do joelho11.1) Ossos: • Fêmur • Tíbia • Fibula • Patela11.2) Movimentos articulares: • Flexão, • Extensão, • Rotação externa, • Rotação interna.11.3) Articulações: • Articulação tibiofemoral – Articulação ginglimóide, – Move-se: • Extensão 0°, • Flexão 140º, • Rotação interna 30°, • Rotação externa 45º.11.4) Músculos:MÚSCULO VASTO LATERAL • ORIGEM: – Linha intertrocantérica, bordos anterior e inferior do trocânter maior, tuberiosidade glútea, metade superior da linha áspera e todo o septo intermuscular lateral. • INSERÇÃO: – Bordo lateral da patela e tendão patelar, até a tuberiosidade tibial. • AÇÃO: – Extensão do joelho. • INERVAÇÃO: – Nervo femoral (L2-4).MÚSCULO VASTO INTERMÉDIO • ORIGEM: – Dois terços superiores da superfície anterior do fêmur.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 41 43.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • INSERÇÃO: – Bordo superior da patela e tendão patelar, até a tuberiosidade tibial • AÇÃO: – Extensão do joelho • INERVAÇÃO: – Nervo femoral (l2-4).MÚSCULO VASTO MEDIAL • ORIGEM: – Todo comprimento da linha áspera e crista condilóide medial. • INSERÇÃO: – Metade medial do bordo superior da patela e tendão patelar, até a tuberiosidade tibial. • AÇÃO: – Extensão do joelho. • INERVAÇÃO: – Nervo femoral (L2-4).MÚSCULO POPLÍTEO • ORIGEM: – Superfície posterior do côndilo lateral do fêmur. • INSERÇÃO: – Superfície medial posterior superior da tíbia. • AÇÃO: – Flexão do joelho, – Rotação interna do joelho. • INERVAÇÃO: – Nervo tibial (L5,S1).11.5) Lesões comuns do joelho: • Lesões do ligamento cruzado anterior, • Lesões do ligamento cruzado posterior, • Lesões dos ligamentos colaterais, • Lesões meniscais, • Síndrome de atrito do trato iliotibial, • Joelho do nadador de peito, • Condromalácia patelar, • doenças de Osgood-Schlatter e Sinding-Larsen-Johansson • Síndrome do estresse tibial medial.12) Articulação do tornozelo e do pé12.1) Ossos: • Tíbia, • Fíbula, • Talus, • Calcâneo,Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 42 44.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • Tarso, – Cubóide – Navicular – Cuneiforme • Medial • Intermédio • Lateral • Metatarso • Falanges – Proximal – Média – Distal12.2) Movimentos Articulares: • Dorsiflexão • Flexão plantar • Eversão • Inversão • Flexão dos dedos • Extensão dos dedos12.3) Articulações: • Tornozelo (talocrural): – Gínglima – Move-se: • Flexão plantar – 50° • Flexão dorsal – 15º – 20º • Tarsal e subtalar transversa: – Artrodial – Move-se: • Inversão 20° - 30° • Eversão 5° - 15° • Metatarsofalangiana do hálux: – Condilóide – Move-se: • Flexão 45° • Extensão 70° • Abdução 5° - 25° • Adução 5° - 25° • Interfalangiana do hálux – Gínglima – Move-se: • Flexão 90° • Extensão 0° • 2ª,3ª,4ª e 5ª art. Metatarsofalangianas: – Condilóide – Move-se:Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 43 45.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • Flexão 40° • Extensão 40° • Abdução 5º - 25° • Adução 5º - 25° • 2ª,3ª,4ª e 5ª art. Interfalangianas proximais: – Gínglima – Move-se: • Flexão 35° • Extensão 0° • 2ª,3ª,4ª e 5ª art. Interfalangianas distais. – Gínglima – Move-se: • Flexão 60° • Extensão 30°12.4) Músculos:MÚSCULO GASTROCNÊMIO • ORIGEM: – Cabeça medial: superfície posterior do côndilo femoral medial, – Cabeça lateral: superfície posterior do côndilo femoral lateral • INSERÇÃO: – Superfície posterior do calcâneo (tendão de aquiles) • AÇÃO: – Flexão plantar do tornozelo – Flexão do joelho • INERVAÇÃO: – Nervo tibial (S1-2)MÚSCULO SÓLEO • ORIGEM: – Superfície posterior da fíbula proximal e dois terços proximais da superfície tibial posterior • INSERÇÃO: – Superfície posterior do calcâneo (tendão de aquiles) • AÇÃO: – Flexão plantar do tornozelo • INERVAÇÃO: – Nervo tibial (S1-2).MÚSCULO FIBULAR LONGO (PERONEAL LONGO) • ORIGEM: – Cabeça e dois terços superiores da superfície lateral da fibula • INSERÇÃO: – Subsuperfícies dos ossos cuneiforme medial e primeiro metatarsiano. • AÇÃO: – Eversão do péProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 44 46.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Flexão plantar do tornozelo • INERVAÇÃO: – Nervo peroneal superficial (L4-5,S1)MÚSCULO FIBULAR CURTO (PERONEAL CURTO) • ORIGEM: – Dois terços inferiores da superfície lateral da fíbula • INSERÇÃO: – Tuberiosidade do quinto osso metatarsiano • AÇÃO: – Eversão do pé – Flexão plantar do tornozelo • INERVAÇÃO: – Nervo peroneal superficial (L4-5, S1)MÚSCULO FIBULAR TERCEIRO (PERONEAL TERCEIRO) • ORIGEM: – Terço distal da fíbula anterior • INSERÇÃO: – Base do quinto metatarsiano • AÇÃO: – Eversão do pé – Flexão dorsal do tornozelo • INERVAÇÃO: – Nervo peroneal profundo (L4-5, S1)MÚSCULO EXTENSOR LONGO DOS DEDOS • ORIGEM: – Côndilo lateral da tíbia, cabeça da fíbula e dois terços superiores da superfície anterior da fíbula • INSERÇÃO: – Topo das falanges média e distal dos quatro dedos menores do pé • AÇÃO: – Extensão dos quatro dedos menores – Flexão dorsal do tornozelo – Eversão do pé • INERVAÇÃO: – Nervo peroneal profundo (L4-5,S1)MÚSCULO EXTENSOR LONGO DO HÁLUX • ORIGEM: – Dois terços médios da superfície medial da fíbula anterior • INSERÇÃO: – Base da falange distal do hálux • AÇÃO: – Dorsiflexão do tornozelo – Extensão do háluxProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 45 47.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com – Inversão do pé • INERVAÇÃO: – Nervo peroneal profundo (L4-5,S1)MÚSCULO TIBIAL ANTERIOR • ORIGEM: – Dois terços superiores da superfície lateral da tíbia • INSERÇÃO: – Superfície interna do osso cuneiforme medial e primeiro osso metatarsiano • AÇÃO: – Flexão dorsal do tornozelo – Inversão do pé • INERVAÇÃO: – Nervo peroneal profundo (L4-5, S1)MÚSCULO TIBIAL POSTERIOR • ORIGEM: – Superfície posterior da metade superior da membrana interóssea e superfícies adjacentes da tíbia e fíbula • INSERÇÃO: – Superfície interna inferior dos ossos navicular e cuneiforme e base do segundo, terceiro, quarto e quinto metatarsais • AÇÃO: – Flexão plantar do tornozelo – Inversão do pé • INERVAÇÃO: – Nervo tibial (L5, S1)MÚSCULO FLEXOR LONGO DOS DEDOS • ORIGEM: – Terço médio da superfície posterior da tíbia • INSERÇÃO: – Base da falange distal de cada um dos quatro dedos menores • AÇÃO: – Flexão dos quatro dedos menores do pé – Flexão plantar do tornozelo – Inversão do pé • INERVAÇÃO: – Nervo tibial (L5,S1)MÚSCULO FLEXOR LONGO DO HÁLUX • ORIGEM: – Dois terços médios da superfície posterior da fíbula • INSERÇÃO: – Base da falange distal do dedo grande, sob a superfícieProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 46 48.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • AÇÃO: – Flexão do dedo grande – Inversão do pé – Flexão plantar do tornozelo • INERVAÇÃO: – Nervo tibial (L5, S1-2)MÚSCULOS INTRÍNSECOS DO PÉ12.5) Lesões comuns do tornozelo e do pé: • Entorses,luxação e fraturas,Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 47 49.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com • Tendinite do tríceps sural, • Estiramentos, • Fraturas por estresse • Hálux valgo (juanete)13) Tronco e coluna vertebral13.1) Ossos: • Costelas – 12 pares de costelas – 07 pares verdadeiras – 05 pares falsas – 02 flutuantes • Esterno – Manúbrio – Corpo do esterno – Processo xifóide • A coluna cervical com suas 7 vértebras cervicais (C1-C7). Constitui o esqueleto axial do pescoço e suporte da cabeça. • A coluna torácica, formada pelas 12 vértebras torácicas que se articulam com as costelas (T1-T12). Suporta a cavidade torácica. • A coluna lombar, formada pelas 5 vértebras lombares (L1-L5). Suporta a cavidade abdominal e permite mobilidade entre a parte torácica do tronco e a pelve. • Osso sacro, que resulta da fusão das 5 vértebras sacrais, formando um único osso compacto. Une a coluna vertebral à cintura pélvica. • As vértebras do cóccix, que são em torno de 4 vértebras atrofiadas. é uma estrutura rudimentar em humanos, mas possui função no suporte do assoalho pélvico.13.2) Regiões da Coluna Vertebral 1. Primárias: convexas posterior – torácica e sacral 2. Secundárias: côncavas posteriormente – cervical e lombar13.3) Disco intervertebral:Estrutura Anatômica • São coxins elásticos que formam as articulações fibrocartilagíneas entre os corpos vertebrais adjacentes. Consiste tipicamente de um núcleo pulposo circundado por um anel fibrosoO Papel do Disco Intervertebral • O disco intervertebral separa os corpos vertebrais, permitindo às vértebras dobrar-se umas sobre as outras. • Cabe ao disco o importante papel de dissipação da energia mecânica, através de deformações que estes sofrem ao receber as forças solicitantes. Essa função é exercida pela combinação das propriedades de líquido do núcleo pulposo e dasProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 48 50.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.com características elásticas do ânulo fibroso, funcionando de forma ambivalente para a dissipação e transmissão de forças.13.4) Movimentos articulares: • Flexão do pescoço, • Extensão do pescoço, • Rotação do pescoço, • Flexão lateral do pescoço, • Flexão do tronco, • Extensão do tronco, • Rotação do tronco, • Flexão lateral do tronco.13.5) Músculos:MÚSCULO ESTERNOCLEIDOMASTÓIDEO • ORIGEM: – Manúbrio do esterno – Clavícula medial • INSERÇÃO: – Processo mastóide • AÇÃO: – Ambos os lados: flexão da cabeça e pescoço – Lado direito: rotação para a esquerda e flexão lateral para direita. – Lado esquerdo: rotação para a direita e flexão lateral para a esquerda • INERVAÇÃO: – C2, C3 e parte espinhal do nervo acessório (11º par craniano)MÚSCULOS ESPLÊNIOS (DO PESCOÇO E DA CABEÇA) • ORIGEM: – Esplênio do pescoço: processos espinhosos da terceira à sexta vértebra torácica. – Esplênio da cabeça: metade inferior do ligamento nucal e processos espinhosos da sétima e das três ou quatro vértebras torácicas superiores. • INSERÇÃO: – Esplênio do pescoço: processos transversos das três primeiras vértebras cervicais. – Esplênio da cabeça: processo mastóide e osso occipital. • AÇÃO: – Ambos os lados: extensão da cabeça e pescoço. – Lado direito: rotação e flexão lateral para direita – Lado esquerdo: rotação e flexão lateral para a esquerda. • INERVAÇÃO: – Ramificações laterais posteriores dos nervos cervicais de quatro a oito (C4-8).Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 49 51.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.comMÚSCULOS ERETORES DA COLUNA (SACROSPINHAIS)ILIOCOSTAL – LONGUÍSSIMO – ESPINHAL. • ORIGEM: – Iliocostal: aponeurose toracolombar a partir do sacro, costelas posteriores, – Longuíssimo: aponeurose toracolombar a partir dos processos transversos do sacro, lombares e torácicos, – Espinhal: ligamento nucal, processos espinhosos cervicais e torácicos. • INSERÇÃO: – Iliocostal: costelas posteriores, processos transversos cervicais, – Longuíssimo: processos transversos cervicais e torácicos, processo mastóide, – Espinhal: processos espinhosos cervicais e torácicos, osso occipital. • AÇÃO: – Extensão e flexão lateral da coluna vertebral. • INERVAÇÃO: – Ramos posteriores dos nervos espinhais.Prof. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 50 52.\ne-mail: cinesiologiafaum@gmail.com blog: www.robertopeoli.blogspot.comMÚSCULO RETO DO ABDOME • ORIGEM: – Crista do púbisProf. Esp. Roberto Pereira de Oliveira 51 Recommended\nBiomecânica - Músculos Claudio Pereira


Prefeitos apoiam Copa do Baixo São Francisco - Jornal do Dia\nPrefeitos apoiam Copa do Baixo São Francisco\nPublicada em 18/09/2017 às 06:22:00\nReunidos na manhã desta quarta-feira, 13, na sede da Secretaria de Estado do Esporte, Lazer e da Juventude (Seel), prefeitos das 16 cidades participantes da competição, manifestaram apoio total à Copa e a satisfação de suas cidades participarem de um evento esportivo tão importante, para o lazer, diversão e saúde das comunidades.\nA competição conta com a participação de 16 equipes, divididas em 4 grupos e tem início previsto o segundo semestre de outubro, indo até o fim deste ano. A Copa Aperipê terá como sedes as cidades de Neópolis, Japaratuba, Cedro e Aquidabã. As sub-sedes serão Itabi, Propriá e São Francisco.\nO prefeito da cidade de Ilha das Flores, Cristiano Beltrão, afirma que está muito feliz com a realização do evento, que com certeza servirá para grande promoção do esporte e do futebol amador da região.\n- Quero parabenizar à iniciativa do Governador do Estado e do secretário Antônio Hora, em realizarem esse campeonato, movimentando jovens e atletas daquela região. São iniciativas como essa, que mobilizam e movimentam as cidades e, não só promovem o esporte na vida dessas pessoas, mas, também, a oportunidade de revelar novos talentos, afirma o prefeito Cristiano Beltrão.\nPara o prefeito Neudo Alves, da cidade de Cedro de São João, essa Copa veio cobrir uma lacuna existente na região, quer era a falta de atividades e eventos esportivos, que movimentassem a população.\n- Essa Copa de futebol reunindo cidades do Baixa São Francisco chegou em uma hora importante, porque a região era realmente carente de atividades esportivas. Com certeza, teremos momentos importantes de lazer nos finais de semana. E a como prefeito de Cedro de São João, nos propomos a colaborar para o sucesso da competição, apoiando na organização e na logística que a competição exige, disse Neudo Alves.\nO secretário Antônio Hora Filho, considerou como muito proveitosa a reunião, pois definiu quase todos os detalhes do evento esportivo, dando ênfase à grande promoção do esporte naquela região, que a competição proporcionará.\n- A Copa surgiu como fomento da própria região. Então, me senti na obrigação de promover um campeonato de futebol amador, junto com o Governo do Estado. Nós vamos dar valor ao atleta local e todos envolvidos, que trabalham pelo esporte nessas cidades, estimulando as economias e principalmente, à prática esportiva


CAPACETE SHOEI NEOTEC 2 PRETO FOSCO | FRETE GRÁTIS!\n> CAPACETES>MODULAR>CAPACETE SHOEI NEOTEC 2 PRETO MATE\nCAPACETE SHOEI NEOTEC 2 PRETO MATE\nShoei evolui seu sucesso capacete modular e dota o Neotec 2 dos últimos avanços tecnológicos. Destaca-se por oferecer um design muito compacto e pela possibilidade de instalar um sistema de comunicação totalmente integrado com o design do capacete.\nO centro dispõe de homologação P/J para circular com total segurança com o capacete fechado em modo integral, como com o capacete aberto no modo jato.\nA calota interior (estrutura interna) é realizada em EPS de 2 densidades que oferece um alto grau de absorção dos impactos.\nIncorpora um sistema de retenção micrométrico de aço inoxidável.\nO mecanismo oscilante da protecção de queixo é feito 100% em aço inoxidável.\nNova tela CNS-3 com sistema de desembaciamento Pinlock incluído. 99% de proteção UV.\nVisualizador solar aprovado de acordo com a norma DIN EN 1836; padrão europeu para óculos de sol.\nDupla homologação P/J (Integral/Jet)\nEstofamento central 3D para o máximo conforto.\nAcolchoado na zona dos ouvidos para reduzir o ruído.\nAcolchoados interiores totalmente desmontáveis e laváveis.\nCapa da correia removível, lavável e substituível.\nVisualizador solar QSV-1 com tratamento anti-embaciamento e antirayas com 99% de proteção UV. Visualizador facilmente accionable do exterior, mesmo com luvas grossas.\nO sistema de ventilação é composto por entradas de ar na parte superior e na protecção de queixo e 2 saídas de ar na zona posterior e na nuca.\nO fluxo de ar que se consegue com o novo sistema de ventilação foi visto aumentado consideravelmente se comparado com o modelo anterior.\nA introdução do Vortex Generator na área da protecção de queixo evita a entrada de ar no interior do capacete e reduz consideravelmente o ruído.\nDuplo spoiler integrado para minimizar ao máximo as turbulências testado em túnel de vento.\nO Shoei Neotec 2 incorpora a predisposição para integrar o sistema de comunicação Sena SRL (vendido separadamente).\nO novo sistema de comunicação não afeta em nada a linha estética da cidade.\nCAPACETE CABERG DROID METALIZADO FOSCO\nCAPACETE SCHUBERTH C4 PRO PRATA\nCAPACETE CABERG LEVO HIVIZON AMARELO FLUOR\n327,99 € 409,98 €\nCAPACETE CABERG LEVO FLOW PRETO ANTRACITE AMARELO FLUOR\nCAPACETE CABERG LEVO PRETO MATE\nCAPACETE CABERG LEVO BRANCO\nCAPACETE SCORPION EXO TECH SOLID PRETO MATE\n278,91 € 299,90 €\nCAPACETE SHIRO SH 414 CAMOUFLAGE\nCAPACETE SHIRO SH 501 CAMOUFLAGE\nCAPACETE SCHUBERTH E1 CUT CINZA MATE\nCAPACETE SCHUBERTH C4 PRO FRAGMENT VERMELHO MATE\n629,09 € 698,99 €\nCAPACETE SCHUBERTH C4 PRO FURTO AMARELO FLUOR\nCAPACETE SCORPION EXO TECH, CLIQUE PRETO\n325,40 € 349,90 €\nCAPACETE SCORPION EXO TECH TIME OFF PRETO FOSCO AMARELO...\nCAPACETE SCORPION EXO TECH TIME OFF BRANCO PRATA\nCAPACETE NZI COMBI 2 DUO FLYDECK ROSA\nCAPACETE SCHUBERTH E1 CUT AZUL FOSCO\nCAPACETE ACERBIS BOX G-348 BRANCO\nCAPACETE LS2 FF324 METRO EVO FIREFLY PRETO MATE\n149,95 € 259,00 €\nCAPACETE NEXX X VILITUR LATITUDE BRANCO AZUL\n725,98 € 907,48 €\nCAPACETE NEXX X. VILITUR BRANCO\n322,66 € 403,33 €\nCAPACETE AXO GALAXY PRETO MATE\nCAPACETE NEXX X. VILITUR CARBON ZERO MATE\n443,66 € 554,58 €\nCAPACETE SHIRO SH-501 FREEDOM BRANCO\nCAPACETE ACERBIS BOX G-348 PRETO 2\n99,95 € 169,94 €\nCAPACETE SCORPION EXO 3000 CREED TITÂNIO PRETO AMARELO FLUOR\n362,61 € 389,90 €\nCENTRO X VILITUR LATITUDE AMARELO PRETO MATE\n403,95 € 453,74 €\nCAPACETE NEXX X VILITUR LATITUDE PRETO VERMELHO MATE\n362,99 € 453,74 €\n499,01 € 535,00 €\nCAPACETE SHOEI GT-AIR PRIMAL TC2\n399,96 € 575,02 €\nCAPACETE SHOEI GT-AIR WANDERER TC5