آنچه راوی می گوید باید در خدمت داستان باشد\nعنوان داستان : عروسک باربی\nنویسنده داستان : مریم ابراهیمی شهرآباد\nبیشتر از اینکه شبیه یک دورهمی دوستانه باشد، شده بود فستیوال لباس و طلا و غذا و البته آرایش و به رخ کشیدن وزن و قد و تناسب اندام. من بودم و محدثه و خودش. دوران دانشجویی زینب صدایش می‌کردیم، اما شب ازدواجش همه فامیلش یکصدا شیوا صدایش می کردند، حالا شیوا اسم شناسنامه‌ایش بود یا زینب، بماند. همیشه تو جمع‌هایی که داشتیم خودمان سه تا بودیم و شخص چهارمی بین‌مان نبود اولین بحثی هم که درمی‌گرفت بحث باشگاه و چربی سوزی و تناسب اندام بود. وقتی صحبت از "پیلاتنس" و "فیتنس" می‌کردند، من مثل آدمهای دور از تمدن فقط نگاهشان می‌کردم و غرق در سکوت می‌شدم و هیچ شرکتی در بحثشان نداشتم، فقط برای اینکه کم نیاورم گاهی با حرکت سر و لبخندی، حرفهایشان را تایید می‌کردم. اوایل فکر می‌کردم این دو کلمه یک نوع تعارف است به زبان لاتین که در زبان فارسی مدل شده، مثل همان اوکی خودمان. هرچه گوشم را تیز می‌کردم تا تلفظش را خوب متوجه بشوم، و بتوانم با سرچ کردن معنی‌اش را پیدا کنم، بی‌فایده بود. یکبار فلاتیز می‌شنیدم و سرچ می‌کردم، یک بار دیتیز می شنیدیم، یک بار فلاتنس. اینقدر تند و سریع این دو کلمه را ادا می‌کردند که هیچ جوره نمی‌توانستم تشخیص بدهم چه می‌گویند. هرچه را که احتمال میدادم سرچ می‌کردم اما به نتیجه نمی‌رسید.\nتا اینکه یک روز شیوا، اخم‌هایش در هم رفت و لبانش آویران شد و گفت که دیگر از "پیلاتنس" و "فیتنس" ناامید شده، از جایش بلند شد و به دو طرف پهلویش زد و گفت هیچ جوره اینا آب نمی‌شن باید برم "لیپوساکشن" کنم. اینجا بود که تازه من متوجه شدم این دو کلمه عجیب غریب، باید یک ورزش برای لاغری اندام باشد. انگار بزرگترین کشف دنیا را کرده بودم، براق و خندان گفتم: «خوب برو ایروبیک» هر دو نگاه عاقل اندر سفیه‌ای تحویلم دادن و بدون توجه به حرفم به بحث خودشان ادامه دادند. یک لحظه حکم یخهای قالبی بزرگ دکه عمو غلام، سرکوچه مادرم اینها را پیدا کردم که در ظهرهای تابستان از گوشه آب می‌شدند و قطره قطره می‌ریختند زمین و تا وسط خیابان ذره ذره جلو می‌رفتند. شاید هم حسی شبیه شاگرد تنبل‌های کلاس را داشتم که جلوی معلم دستانش را بالا آورده تا خط کش بزرگ چوبی کف دستش فرود بیاید. برای فرار از این حسهای مخرب، موبایلم را از کیفم در آوردم و مشغول چک کردن تلگرامم شدم.\nموبایل در مواقع خاص تنها همدمت می‌شود، مواقعی که به یک جمع غریبه وارد بشوی و هم صحبتی نداشته باشی، مواقع خجالت، مواقع استرس و از همه مهم‌تر موقعی که سرکلاس هستی و از حرفهای سیاسی و تکراری استاد خسته شده باشی، حرفهایی که یک کلمه آن نه در کتاب نوشته شده و نه قرار است جزء مواد امتحانی باشد. فقط وقت گذرانی استاد است. موبایل من در این مواقع بهترین همدمم بود و از استرس و خجالت و انتظار رهایم می‌کرد.\nبعد از کمی ور رفتن با موبایل، مجدد حواسم به حرفهای آنها برگشت، حالا نوبت آن بود که در ذهنم "لیپوساکشن" را آنالیز کنم که این کلمه چه ربطی به پهلو و شکم دارد و به چه کاری می‌آید. هرچه شیوا اصرار می‌کرد، محدثه انکار، معلوم بود که این "لیپوساکشن" کار ترسناکی است، چون محدثه یک خط در میان می‌گفت:« نه شیوا مگه دیوونه ام، من می‌ترسم» غرورم اجازه نمی‌داد که بگویم:« بابا مثل بچه آدم حرف بزنین ببینم چی می‌گین این لیپو نمیدونم چی! چی هست که هم میخواین انجام بدین و هم میترسین» انگار که محدثه متوجه نگاه درمانده من شده بود و اینکه چه جنگ اعصاب و روانی در ذهنم به وجود آمده، از اینکه نمی‌توانم از حرفهای آنها چیزی متوجه بشم، برای تایید حرفش، رویش را به سمت من کرد و مثل بچه آدم برایم توضیح داد که از چه حرف می‌زنند، گفت:« انیس! به نظرت شیوا خل نشده میگه شکم و پهلوهام هیچ جوره چربیش آب نمی‌شه، میخواد بره عمل جراحی کنه، خدایی دیوونه نیست! من از دست داروهای چینی و تقلبی اصلا می‌ترسم پامو بذارم تو داروخونه چه برسه برم بیمارستان و خودمو بسپرم دست تیغ دکتر و بیهوش شم اگه به هوش نیام چی.»\nاصلا توجه‌ای به خنده‌ها و خواهش‌های شیوا نداشت و داشت به طور کامل و مبسوط برای من شرح میداد که قصد شیوا چیست و این لیپوشاکشن چی هست و چرا خطرناک است. تمام وجود گوش و چشم شده بودم و به حرفهایش با دقت گوش می‌دادم، انگار که از یک دالان پیچ در پیچ تاریک و مبهم داشت مرا آزاد می‌کرد. دوست داشتم شیوا سکوت کند و فقط محدثه صحبت کند. در ادامه حرفهایش رو به شیوا گفت:« بخدا راست میگم شیوا یوقت خل نشی بری عمل کنی، دیوونه با این همه داروهای چینی و تقلبی که تو بازاره تو چطوری میتونی به دکتر و عملش اعتماد کنی؟» حالا دیگر من کاملا فهمیده بودم که پیلاتیس فیتنس و لیپوساکشن چیست و به چه کاری می‌آید. خوشحال و ذوق زده بودم، دوست داشتم لپهای محدثه را ببوسم که مرا از این درگیری ذهنی بیرون آروده بود. همان لحظه نگاهی به قد و هیکل خودم کردم، و تصور اینکه من بخواهم لیپوساکشن کنم برایم خنده دار شد اینکه آن دکتر بخت‌برگشته کم‌ِکم باید یک روز کامل شاید هم یک شبانه روز کامل سرپا می‌ایستاد و چربیهای این سی و دو سال ذخیرۀ مرا آب می‌کرد.\nعلی اصرار زیادی داشت که حتما باید وزن کم کنی، بعد از تولد محمد هیکلی‌تر شده بودم، چاق نبودم ولی 12 کیلو اضافه وزن داشتم، آن هم نه اینکه بروم پیش متخصص تغذیه و با رفتنم روی ترازو و جمع و منهی کردن وزن و قدم، دکتر تغذیه کشف کند که چقدر اضافه وزن دارم، و بعد یک برنامه طویل رژیمی برایم دیکته کند و بعد دستور خرید یک ترازوی ظریف از منشی‌اش را بدهد، آن هم از این ترازوهایی که پنجاه گرم پنیر را نشانت بدهد، که اگر بشود پنجاه و دو گرم، باید مثل شیمیدان‌ها کله صبح در آشپزخانه هی با نوک چاقو پنیر را برش بزنی و کم کنی، تا دو گرم اضافی را برداری و نگذاری وارد معده‌ات شود و بعد از فعل و انفعالات شیمیایی همین دو گرم پنیر مثل یک توده چربی به پهلویت بچسبد و کِی بخواهد آب شود خدا می‌داند.\nیک روز عصر برای نوشتن مقاله دانشگاه به اینترنت سرک کشیدم، که به قول یکی از اساتیدمان، باید اسمش را گذاشت آیت الله اینترنت از بس که اطلاعات دارد و کار دانشجو و نویسنده جماعت را کم می‌کند، و با یک کنترل A، یک کنترل C و یک کنترل V ، می‌شود بهترین مقاله را برای استادت ببری. البته من هیچ وقت برای به یک کنترل V C A بسنده نکردم، وسواس بدی در نوشتن دارم، البته نمی‌شود گفت بد، حُسن خوبی است، اما از آن حُسن‌های خوب که کُفر همه را در می‌آورد، حُسن‌های حوصله سر بر است، حُسنهایی که عاشق کتابت می‌کند و باعث می‌شود همه درآمدت از نویسندگی را خرج خرید کتاب کنی. در حین همین اینترنت‌چرخی و سرک کشیدن به سایتهای مختلف، سر از سایت تبیان در آوردم، که ناگهان چشمم مثل ذره بین، روی یکی از این آگهی‌های فرار ذوم شد، سریع رویش کلیک کردم، وارد صفحه دیگری از سایت تبیان شدم، قد و وزن و اندازه مچ دست را در فیلدهای که مشخص شده بود وارد کردم و دکمه نتیجه را زدم.\nاینقدر آن لحظه استرس داشتم که حس می‌کردم برای محاسبه وزن من نیاز به یک ابر رایانه هست و این لب تاب در پیتی، توان محاسبه این فرمول سخت ریاضی را ندارد. بعد از فرستادن چند صلوات در دلم و خواهش از خدا، چشمانم را باز کردم، پیغام نوشته شده را خواندم:« شما چاق نیستید، اما 12 کیلو اضافه وزن دارید.» نمیدانم آن لحظه که این پیام را خواندم چه حسی داشتم، شاید حسی شبیه بلاتکلیفی، حسی مثل همراهان بیماران صعب العلاج که در راهروی بیمارستان انتظار دکتر را می‌کشند تا خبری از حال بیمارشان بیاورد، وقتی دکتر از در اتاق عمل خارج می‌شود به همین یک جمله بسنده می‌کند:« عمل با موفقیت انجام شد باید ببینیم بیمارتون به هوش میاد یا نه؟ ما تلاشمون رو کردیم بقیه‌اش دست خداست.» و همیشه این خداست که لحظه آخر از همه اطرافیانت نزدیکتر می‌شود.\nمن هم همیشه در مواقع استرس‌زا خدا را با تمام وجود صدا می‌زدم، حالا چه سرجلسه امتحان که تنها هنرم خواندن ده باره و صدباره سوالهای برگه بود و دریغ از بلد بودن یک جواب درست حسابی با اینکه از چند شب قبلش کتاب را از بس خوانده بودم ورق ورق کرده بودم، و چه در دور همی‌های شیوا و محدثه و چه در دیدن نتیجه محاسبه وزنم در سایت تبیان که چقدر اضافه وزن دارم، این استرس جز لاینفک زندگی من بود و اگر روزی ازم جدا می‌شد غریبانه دلتنگش می‌شدم و هر دوی ما قسم خورده بودیم که تا آخر عمر با هم باشیم و لحظه‌ای از هم جدا نشویم.\nاز بس علی گفته بود:« درسته قدت 172 سانته، درسته هفتاد و هفت کیلو، به قد و هیکلت میاد، ولی خودت رو برسون به همون وزن سابقت و ده کیلو کم کن.» بارها خواهش کرده بود و این جمله را گفته بود، و هر بار از فرط این خواهش زیاد، گوشه چشمانش قطره اشکی جمع شده بود، اینقدری که اگر این حالت تضرع را در شب قدر برای استغاثه به درگاه خدا داشت، قطعا بخشیده می‌شد و من هربار از دیدن این حالتش، باز استرس می‌گرفتم که نکند این چاقی مفرط من باعث شود، سر و کله یک عروسک باربی در زندگیم پیدا شود.\nهر وقت که به دورهمی‌های زینب یا همان شیوا دعوت می‌شدم، باز همین استرس سراغم می‌آمد، استرس چی بپوشم، چه عطری بزنم، چه رنگی ست کنم، چه آرایشی داشته باشم؟ و هزاران استرس جور واجور دیگر، که تا لحظه آخر دورهمی دوستانه، مثل یک دوست کنارم بود و رهایم نمی‌کرد، گاهی وقتها هم مثل یک بچه لجبازی می‌شد که گوشه چادر مادرش را می‌کشد و هی گریه می‌کند، و هر بار خودش را به طرز وحشتناکی نشان می‌داد که نه تنها شیوا و محدثه، هرکس دیگری که در آن جمع دوستانه بود، آن را در لرزش دست و پا و صدایم به وضوح می‌دید.\nوقتهایی که از این گردهمایی دوستانه، که برای من بدتر از روبرو شدن با داعش بود، برمی‌گشتم، تا دو سه ساعت در ناخودآگاه ذهنم به تجزیه و تحلیلش مشغول بودم، و مقایسه‌ها بود که شروع می‌شد، واقعا این مقایسه چیز بدی است، از آن چیزهای بد که باعث سقوط فرشته عزازیل از درگاه خدا شد و آنرا به ابلیس تبدیل کرد، از مقایسه هیکل باربی شیوا با هیکل تنومند خودم، و اینکه چرا شیوا باید لیپوساکشن کند ولی من نتوانم، چرا او و محدثه باید لاغر و باربی باشند ولی من نه، بارها به خودم می‌گفتم اگر من هیکل شیوا یا محدثه را داشتم چقدر علی خوشحال می‌شد، از نظر من که اصلا چاق نبودند ولی خودشان اصرار داشتند که بیشتر از این باربی شوند.\nنزاع شیوا و محدثه به سرانجام نرسید، هرچه محدثه سعی و اصرار کرد که مانع شیوا شود، نتوانست و بالاخره شیوا نوبت دکتر گرفت که برود لیپوساکشن کند. از این همه دل و جرات شیوا خوشم می‌آمد و اینکه اگر تصمیمی می‌گرفت کسی نمی‌توانست جلویش را بگیرد. چهار سال قبل هم که تصمیم گرفت بینی‌اش را عمل کند و تکه‌های اضافی این عضو مظلوم را از روی صورتش بردارد، هیچ کس نتوانست از این تصمیم منصرفش کند.\nحتی اینقدر به محدثه هم این پیشنهاد را داد که اگر میخواهی بختت باز شود و زودتر شوهر کنی، برو و این بینی بزرگت را عمل کن. محدثه هر بار که شیوا این پیشنهاد را بهش می‌داد برای اینکه ثابت کند ازدواج نکردنش به خاطر بینی بزرگش نیست و خواستگار زیاد دارد ولی الان فقط به فکر تمام شدن درس و دانشگاهش است نه چیز دیگر، شروع می‌کرد گفتن: که هر صبح مثل صف نانوایی سنگک، در غروبهای ماه رمضان، خواستگارها پشت در خانه‌اشان صف کشیده‌اند، که البته محدثه به همه آنها جواب رد می‌دهد، چون یکی از زیادی درس خواندن کچل شده یکی از زیادی خندیدن دهنش گشاد ، یکی از زیادی خوردن شکم آورده و یکی از بس با بینی‌اش ور رفته بود، قسمت وسیعی از صورتش توسط این عضو مظلوم اشغال شده.\nصبح روزی که شیوا می‌خواست به بیمارستان برود، از من و محدثه خواست که تا بیمارستان همراهیش کنیم، منکه حوصله رفتن نداشتم، سعی کردم درس و کلاس دانشگاه و محمد و علی را بهانه کنم، اما محدثه همراهش رفت. سرکلاس حوصله شنیدین حرفهای سیاسی استاد را نداشتم، موبایلم را لای کتابم گذاشته بود و با محدثه در تلگرام چت می‌کردم، برایم نوشت که دو ساعتی است که شیوا از اتاق عمل بیرون آمده منتهی هنوز در بیهوشی به سر می‌برد. دلم میخواست زود مرخص می‌شد و می‌دیدم که چقدر پهلو و شکمش تغییر کرده.\nدم‌دمهای غروب بود و هنوز یک کلاس دیگر مانده بود، سرکلاس مابین خواب و بیداری به محدثه پیام دادم چه خبر از شیوا. هفت هشت ساعتی می‌شد که از عملش می‌گذشت، پرسیدم:« به هوش اومد این عروسک باربی؟» پیامم دو تیک خورد ولی محدثه جواب نداد، خیره به صفحه موبایل منتظر جواب محدثه بودم که بالای صفحه چت نوشته شد:« raiting محدثه » نت گوشیم ضعیف بود و هی قطع و وصل می‌شد تا اینکه پیام محدثه روی صفحه موبایلم ظاهر شد:« انیس برای شیوا دعا کن رفته تو کُما دکتر گفته درصد هوشیاریش خیلی پایینه» مثل برق گرفته‌ها، شاید مثل یک دوست عاشق صدایم به لرزه در آمد و پیامی که می‌خواستم برای محدثه بنویسم را با صوتی حزین به زبان آوردم و گفتم:« یا خدا!!!! نه» نگاه متعجب استاد و بچه‌ها به طرفم خیره ماند، با چشمانی پُر از بغض از جا بلند شدم، استاد پرسید:« چیزی شده خانم افشار؟» بغضم دیگر تبدیل به اشک شده بود با هق هق گفتم:« دوستم رفته بود لیپوساکشن کنه، امروز عملش بود به هوش نیومده رفته تو کما» و بعد دیگر نایستادم که عکس العمل آنها را ببینم، با گریه از کلاس خارج شدم. تا آن روز فکر نمی‌کردم که اینقدر شیوا را دوست داشته باشم.\nمریم جان ابراهیمی سلام. خوشحالم که داستان‌هایتان را برای نقد می‌فرستید تا با نظرات دوستان اشکالاتشان را برطرف کنید. همه داستان نویسان از یک جایی شروع کرده‌اند. هیچ کس نویسنده به دنیا نیامده. کسی که دنبال داستان نویسی می‌رود انگیزه نوشتن داشته و به مرور یا بر اثر اتفاقی متوجه این قضیه شده و شروع به نوشتن کرده. این‌ها را گفتم که اگر در ادامه اشکالات متن‌تان را می‌نویسم دلخور نشوید. من دوست دارم شما این راه را مصمم ادامه دهید و بزودی خواننده داستان‌های بهتری از شما باشم و حتی منتظر مجموعه داستانی از شما که چاپ شود.\nداستان‌نویسی علاوه برانگیزه به تلاش هم احتیاج دارد و لازمه این تلاش خواندن خواندن و خواندن است. شما نوشته‌اید که پنج سال است سابقه داستان نویسی دارید. اما متن‌تان این را نشان نمی‌دهد. حتی اگر به کارگاه داستان نویسی نرفته‌اید و یا قصد رفتن ندارید، مهم نیست. با خواندن کتاب‌های تکنیک داستان نویسی می‌توانید راه رسیدن به هدف‌تان را هموار کنید. حتی با خواندن داستان کوتاه‌های ماندگار ادبیات جهان و ادبیات خودمان هم می‌توانید اصول اولیه داستان را بیاموزید.\nعروسک باربی را دو بار خواندم تا دغدغه شما را از نوشتن این متن بفهمم. خلاصه داستان شما را در یک خط این است: «سه خانمی که از دوران دانشجویی با هم دوست هستند و یکی‌شان همه‌ی انگیزه‌اش در زندگی باربی بودن است و در آخر زیر عمل لایپوساکشن به کما می‌رود.» متن شما باید در خدمت این پلات باشد. اما این اتفاق نیافتاده. به عنوان مثال شما جایی، داستان را نگه‌داشته‌اید و راوی از موبایل و محسناتش می‌گوید یا پاراگرافی را به عمل بینی و خواستگارهای محدثه اختصاص می‌دهید. مریم عزیز، داستان کوتاه مجالی برای پرداختن به موضوعاتی که پیش‌برنده داستان نیستند، ندارد و فقط متن را دچار اطناب می‌کنند.\nدر داستان کوتاه مثل رمان دست نویسنده برای شخصیت سازی باز نیست اما شخصیت‌های داستان کوتاه هم باید ساخته شوند تا خواننده باورشان کند. انیس داستان شما باورپذیر نشده. خانم سی و دو ساله ای که قطعا در مقطع کارشناسی ارشد درس می‌خواند و از دوران دانشجویی محدثه و شیوا را می‌شناسد. چطور معنی دو کلمه ای را که نمی‌فهمد، نمی‌پرسد؟ چرا اجازه می‌دهد این دو سوال برایش دغدغه شوند؟ فرض می‌کنیم شما خانم خجالتی را ساخته‌اید که حتی در دورهمی دوستانه سه نفره‌شان هم نمی‌تواند بپرسد فیتنس یعنی چه؟ همین خانم در پایان داستان رو به استاد و آن همه دانشجو از لایپو ساکشن دوستش می‌گوید. این عکس‌العمل از انیس برنمی‌آید. بدترین حالتی که از او می پذیریم این است که گریه کرده و کلاس را ترک کند. مریم جان باید خودتان را جای شخصیت داستان بگذارید. اگر خجالتی است، کم رو یا درونگراست، کنش‌هایش باید متناسب با خصوصیاتی باشد که برایش در نظر گرفته‌اید.\nراوی چند بار مسئله چاقی خودش را مطرح می‌کند و از میان حرف‌ها و عکس‌العمل‌هایش می‌شود فهمید که هیچ تلاشی برای کم کردن وزنش نمی‌کند. با این‌که همسرش بارها خواهش کرده و در حالت تضرع با اشکی که در چشم‌هایش جمع شده بوده، از انیس خواسته که رژیم بگیرد ولی انیس هیچ واکنشی به خواهش‌های او نشان نمی‌دهد. انیس می‌ترسد که همسرش روزی از او خسته شود و باربی‌ای برای خودش دست و پا کند ولی باز هم حرکتی در جهت کم کردن وزنش از او نمی‌بینیم. ولی جایی که وارد سایتی شده و منتظر است با قد و وزن و مشخصاتی که به سایت داده، جواب بگیرد که چاق است یا نه، موقعیت خودش را به همراه بیماری تشبیه می‌کند که بیماری صعب‌العلاج دارد و منتظر است تا پزشک بیاید و از موقعیت بیمار در اتاق عمل بگوید. آیا این تشبیه در تضاد با همه خصوصیاتی که در بالا ذکر کردم نیست. خانمی که هیچ اهمیتی به چاقی‌اش نمی‌دهد، چطور در لحظات انتظار برای پاسخی که هیچ اطمینانی به درستی و نادرستی‌اش نیست، خودش و موقعیتش را به چیزی تشبیه می‌کند که خواننده را شوکه کند. تشبیهات و توصیفاتی از این دست در داستانتان کم ندارید و انصافا که یکی دو تایشان خیلی هوشمندانه و بجا بودند و خواننده را سر ذوق می‌آوردند اما در مواردی هم مثل مورد بالا در تضاد با شخصیت و موقعیت بودند.\nمریم جان نوشتن را جدی بگیرید. قبل از این‌که داستانتان را بنویسید مدتی آن را در ذهن تان ورز دهید. شروع و تنه و پایانش را بسازید. شخصیت‌ها و خصوصیاتشان را مشخص کنید. به نحوه پرداختش فکر کنید. با پرداخت هوشمندانه می‌شود از موضوعی کلیشه و هزار بار تکراری داستان خوبی نوشت. می‌شد این داستان را از جایی شروع کرد که انیس در کلاس نشسته و با محدثه پیام رد و بدل می‌کند. خواننده می‌فهمد خانمی به اسم شیوا در اتاق عمل است. همان‌جا راوی فلش بک بزند و کم‌کم به خواننده اطلاعات بدهد که شیوا و محدثه چه نسبتی با او دارند و چرا شیوا در اتاق عمل است و آخرین پیام از طرف محدثه باشد که می نویسد دکترش الان گفت شیوا رفته توی کما. این فقط یک نمونه بود. قطعا شما می‌توانید با صرف وقت بیشتر به پرداخت‌های بهتر از زاویه‌های تاثیرگذارتر برسید. بعد از نوشتن متن چندین‌بار آن را بخوانید. جمله‌هایی را که در خدمت داستان نیستند حذف کنید. به زبان و نثر داستانتان توجه کنید. انتخاب واژه ها یا جملات غیر داستانی خواننده را پس می‌زند. جملاتی مثل جنگ اعصاب و روان در ذهنم بوجود آمده بود یا پیامم را با صوتی حزین به زبان آوردم.\nمریم عزیز نوشتن را ادامه بده با جدیت و تلاش بیشتر. من بی صبرانه منتظر خواندن داستان‌های بیشتری از شما هستم. روز و روزگارتان پر از اتفاقات خوب داستانی.


زیتون – مریم تاوار- در روزهای اخیر صفحه اینستاگرام شماری از مربیان شناخته شده رقص در ایران «با حکم قضایی» مسدود شد. این نخستین بار نیست که فعالان فضای مجازی به اتهام «جرایم اخلاقی یا اشاعه فساد» دستگیر می‌شوند اما آنچه در مورد اخیر خبرساز شد، اعترافات متهم ۱۸ ساله در مقابل دوربین صدا و سیما، در شرایطی بود که زیر فشار روحی شدیدی قرار داشت.\nمائده هژبری دختر ۱۸ ساله‌ای که اعترافاتش در شبکه یک تلویزیون ایران پخش شد، تصاویر رقص خود را در اینستاگرام به اشتراک می‌گذاشت. او در فیلم اعتراف به گریه افتاد و تحت فشار ابراز ندامت کرد. این اعتراف‌گیری واکنش‌های بسیار زیادی را در فضاهای مجازی به همراه داشته است. از جمله محسن بیات زنجانی، فرزند آیت‌الله بیات زنجانی، که در توییتر نوشت: «واقعا خروجی پخش کردن اینگونه اعترافات چیست؟ کدام مخاطبی اقناع می‌شود؟ برای چه کسی درس عبرت است اصلا؟ من مبهوت مانده‌ام از اینکه صداوسیما واقعا نمی‌فهمد یا تعمدا دنبال تحریک عواطف بخش‌های زیادی از جامعه است!»\nپس از دستگیری، در صفحه اینستاگرام دستگیرشدگان این جمله به چشم می خورد: «این صفحه حسب دستور مقام محترم قضایی به علت انتشار محتوای مجرمانه مسدود گردید.» تمام ویدئوهای رقص هم از صفحات این اشخاص حذف شده است.\nحدود دو ماه پیش، تورج کاظمی، رییس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات (فتا) تهران بزرگ درباره این دستگیری ها صحبت کرده بود. او گفته بود که نیروهای ویژه پلیس مشغول بررسی ۵۱ هزار صفحه اینستاگرام با «محتوای مستهجن و مبتذل» هستند. کمال هادیانفر اعلام کرده بود که پلیس مشغول شناسایی ادمین این صفحات است.\nجمعی که اکنون دستگیر شده اند، به گفته تورج کاظمی، تنها یک سوم افرادی هستند که تحت تعقیب پلیس فتا قرار دارند. چون تاکنون یک سوم این پرونده‌ها به نتیجه رسیده است.\nادامه مخالفت با رقص با وجود بازتاب منفی جهانی\nسابقه دستگیری فعالان مجازی در ایران تقریبا به اندازه عمر فعالیت های مجازی است. چهارسال پیش هم یک گزارش تصویری کوتاه پخش شد که نشان می داد جوانانی که موزیک‌ویدئوی مشهور «هپی» (Happy) اثر فرل ویلیامز را در تهران بازسازی کرده بودند بازداشت شده‌اند. آنها در برابر دوربین ۲۰:۳۰ به اقدام خود اعتراف و از آن ابراز پشیمانی کردند. این اتفاق تبدیل به یک بمب خبری تکان‌دهنده در رسانه‌های جهان شد.\nپلیس ایران در این گزارش به وضوح برای تهدید افکار عمومی و مقابله با پیوستن ایرانی‌ها به حرکت‌های جهانی با بهره‌گیری از ظرفیت‌های شبکه‌های اجتماعی، اعلام کرد تمام کسانی که در نسخه ایرانی این موزیک‌ویدئو نقش داشتند، «در دو ساعت شناسایی و ظرف شش ساعت دستگیر شدند». آنها در حالی که پشت‌شان به دوربین بود، به شیوه سنتی صداوسیمای جمهوری اسلامی اعتراف کردند که فریب خورده‌اند.\nفرمانده نیروی انتظامی تهران، در این گزارش خطاب به کسانی که جوانان را اغفال می‌کنند، هشدار داد که «سرعت عمل پلیس در کشف و شناسایی این افراد بسیار سریع است و قطعا ما با این افراد برخورد خواهیم کرد».\nخبر این بازداشت‌ها واکنش‌های بسیاری را در پی داشت. حتی فرل ویلیامز، خواننده و آهنگساز معروف آمریکایی و سازنده و اجرا کننده این قطعه موسیقی، گفت: «بازداشت این بچه ها فقط به خاطر تلاش برای پراکندن شادی، از غم‌انگیز هم غم‌انگیزتر است». پس از آن، در همراهی با جوانان ایرانی، بازسازی ویدئوی هپی در سراسر جهان رایج شد و صدها نمونه از بازسازی این ویدئو و رقصیدن جوانان و حتی مسلمانان با این آهنگ در فضای مجازی پخش شد.\nدو سال پیش نیز قوه قضاییه ایران تعدادی از افرادی که به عنوان مدل و عکاس مدلینگ در اینستاگرام فعالیت می‌کردند را بازداشت کرد. دادسرای جرایم رایانه‌ای ایران آن زمان گفته بود که عملیات «عنکبوت ۲» برای شناسایی آن افراد دو سال طول کشیده است.\nاسفندماه سال گذشته نیز در پی رقص تعدادی دختربچه در مراسم روز زن از سوی شهرداری تهران در برج میلاد، دادستان کل کشور دستور برخورد با متخلفان و هنجارشکنان این مراسم را داد. آنچه هنجارشکنی و خلاف عفت عمومی دانسته شد، اجرای برنامه رقص دختران زیر هشت سال بود که با بلوز و شلوار مشکی و کاملا پوشیده روی صحن به شیوه محلی رقصیدند. آیت‌الله حسین نوری همدانی در این رابطه گفت که خانواده شهدا باید در برابر این رقص به میدان بیایند و اعتراض خود را بیان کنند. چون به اعتقاد او «به‌واسطه خون شهدا این امنیت و انقلاب به وجود آمده و چنین حرکاتی در جامعه انقلابی بسیار جای تأسف دارد». بسیاری اعتقاد دارند که این احضار محمدعلی نجفی، شهردار سابق تهران برای پاسخگویی درباره این رقص، اتفاق نهایی بود که او را برای استعفا مصمم کرد.\nدر مقابل اعتراض تندروها به رقص کودکان، بسیاری از شخصیت‌های سیاسی، روزنامه‌نگار و فعالان اجتماعی این اعتراض‌ها را مردود و عجیب دانستند. ناهید خداکرمی، عضو شورای اسلامی شهر تهران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در توییتر خود نوشت: «تاسف‌انگیز است که کودکان‌مان هم از این نگاه مسموم و جنسیت‌زده به زن در امان نیستند. اگر به جای حساسیت به رقص و شادی کودکان، حساس به تاراج بیت‌المال بودید، امروز شهرداری ۵۲ هزارمیلیارد بدهی نداشت».\nرقص، به عنوان ابزار اعتراض اجتماعی\nرقصیدن پس از انقلاب ۵۷ برای همه‌ی ایرانی‌ها ممنوع شد و زنان اجازه ندارند در ملاء عام آواز بخوانند. کلاس‌های رقص زبان به زبان می‌چرخد و معمولاً معلم رقص برای آموزش به منزل افرلد می‌رود یا آموزش را به صورت پنهانی در سالن هایی که برای این منظور مهیا شده انجام می‌دهند.\nمسوولان جمهوری اسلامی با تبلیغات آموزش پنهانی رقص در قالب کلاس‌های ورزشی و با آموزش رقص در مهدکودک‌ها که از آن به عنوان آموزش‌های «غیراخلاقی و دینی» یاد می‌کنند، برخورد کرده‌اند. ورزش زومبا در خرداد ۹۶ توسط فدراسیون ورزش‌های همگانی ممنوع شد و در برخی رسانه‌های خارجی بازتاب زیادی داشت. رییس انجمن آمادگی جسمانی فدراسیون ورزش‌های همگانی در این باره گفت: «این رشته هر چند طرفداران زیادی در کشور دارد اما مشکل اصلی آنجاست که با پخش موزیک‌های خارجی ورزشکاران را ترغیب به رقص و انجام حرکات موزون می‌کنند که این موضوع کاملا با شرایط فرهنگی ما مغایرت دارد».\nسه رشته دیگر بادی‌ریتم، هیپ‌هاپ و ایروبیک حرفه‌ای نیز ممنوع است. چراکه از نظر مسئولان نظام، نمودی از نوعی نافرمانی مدنی و فرهنگ غربی است. به زعم مسئولان، این رشته ها بار ایدئولوژیک بی‌خیال بودن و وجهه جنسی هم بدنبال دارد.\nبه دلیل همین ممنوعیت‌ها، رقص به نوعی اعتراض اجتماعی، وجه همبستگی و مطالبه جمعی تبدیل شده و هم‌چنان اشتیاق برای آموزش آن در کلاس‌های غیررسمی وجود دارد. بسیاری از خانواده‌های ایرانی از سه دهه پیش تاکنون در خانه‌های خود، آلبوم‌های موسیقی را تکثیر و توزیع و از هر بهانه‌ای برای رقصیدن و شادی کردن استفاده می‌کنند.\n۲۹ آوریل (نهم اردیبهشت) روز جهانی «رقص» یا همان چیزی است که از آن به عنوان «زبان جهانی برای ایجاد صلح» نام برده می‌شود. مسوولان جمهوری اسلامی هرچند با استفاده از عبارت «حرکات موزون» در چند سال اخیر سعی در پذیرش مشروط آن کرده‌اند اما همواره رقص را با فسق و فجور مترادف می‌دانند.\nممنوعیت نمایش رقص در ایران، بهرام بیضایی را مجبور کرد تا در فیلم «گفت‌وگو با باد» به جای رقص، از حرکت دست‌ها استفاده کند. اما این موضوع هیچ‌گاه این کارگردان ایرانی را راضی نکرد: «مشکلِ اجرای آن برای مژده این بود که باید می‌رقصید بی‌آن که رقص به نظر بیاید؛ مشکلی که خیال می‌کنم هیچ رقصنده‌ای در جهان آن را نمی‌فهمد».\nدر این زمینه اعتراضات زیادی در قالب کارهای هنری صورت گرفته است. فیلم «رقاص بیابان» یک نمونه از آن است که در شرایط بعد از انتخابات ۸۸ و جنبش سبز در ایران اتفاق می افتد. افشین غفاریان (با بازی ریس ریچی) دانشجوی جوانی است که از کودکی با تماشای ویدیوهای مایکل جکسون و جین کلی به هنر رقص علاقمند شده است. او با فیلترشکن و تماشای رقصنده هایی معروف به مهارت‌های در طراحی و رقص دست یافته و مصمم است تا به همراه دوست دخترش به دور از نگاه نیروهای بسیج، در بیابان های اطراف تهران دست به اجرای یک باله دونفره مدرن بزند. او می‌داند پس پرده نفرت از رقص در میان برخی از مردم مملکتش، دلایلی ایدئولوژیکی نهفته است و به همین دلیل علیرغم شرایط موجود به اجرای رقص‌های زیرزمینی‌اش ادامه می‌دهد.\nبا این همه، درک مفهوم ممنوعیت رقص و رقصیدن در ایران پس از انقلاب اسلامی، برای تماشاگر غربی مشکل و گاه حتی غیرممکن به نظر می رسد. اما ریچارد ریموند، کارگردان بریتانیایی، که «رقاص بیابان» نخستین فیلم اوست، می‌گوید از طریق خواندن خبری در روزنامه تایمز لندن از ماجرای دستگیری رقصنده ایرانی به جرم اجرای رقص آشنا شد: «داستان افشین غفاریان واقعا مرا تکان داد. تا آن زمان من هیچ ارتباطی با هنر رقص نداشتم و هرگز فکر نمی کردم سوژه اولین فیلم بلند داستانی ام رقص باشد. اما این داستان و ارتباط آن با هنر و رقص مرا بی نهایت مجذوب کرد و با آن ارتباط عمیقی پیدا کردم. حالا درک می کنم که چرا هنرمندان، سینماگران، شاعران و رقصندگان همیشه در صف اول بازگو کنندگان داستان هایی درباره آزادی هستند».


والفجر مقدماتی | خبرگزاری بسیج پرس\nبرچسب زده شده با : والفجر مقدماتی\nبه گزارش خبرنگار حماسه و جهاد دفاعپرس، مادر شهیدان علی‌اکبر و محمدرضا خانی به فرزندان شهیدش پیوست. شهید علی‌اکبر خانی در عملیات والفجر مقدماتی و شهید محمدرضا خانی عضو اطلاعات عملیات لشکر ۱۰ سیدالشهدا علیه السلام در عملیات نصر ۴ بود که در ماووت به شهادت رسید. انتهای پیام/ ۱۴۱\nبه گزارش خبرنگار حماسه و جهاد بسیج پرس به نقل از خبرگزاری دفاع‌پرس؛، «رضا حسنی» سنش کمتر از آن بود که بتواند خود را در صف اعزامی‌های به جبهه قرار دهد؛ بنابراین چندبار تا پای اتوبوس اعزام هم رفت؛ اما او را برگرداندند. عاقبت شناسنامه خود را دست‌کاری کرده و آذر سال ۱۳۶۱ در حالی […]


راه‌کار سریع و موقت مایکروسافت برای پوشاندن ضعف امنیتی اینترنت‌اکسپلورر! • پارسی وان\nخانه » کامپیوتر و اینترنت » راه‌کار سریع و موقت مایکروسافت برای پوشاندن ضعف امنیتی اینترنت‌اکسپلورر!\nمایکروسافت اخیراً وجود یک حفره امنیتی در نسخه های قدیمی تر (۶ و ۷ و ۸) مرورگر اینترنت اکسپلورر را تایید و اعلام کرده بود که مهندسان این شرکت مشغول تهیه وصله ای هستند تا ضعف گفته شده را بپوشانند. این شرکت چندساعت پیش یک ریزبرنامه امنیتی را در سایتش قرار داد تا کاربران فعلاً و تا زمانی که بسته به روزرسانی فراگیر مایکروسافت منتشر نشده است، بتوانند ضعف گفته شده را برطرف کنند. برای این کار به این آدرس مراجعه کنید.\nسپس به بخش Fix it for me بروید، دو دکمه گرافیکی را مشاهد خواهید کرد. روی دکمه سمت چپ با عنوان Enable MSHTML shim workaround و کد ۵۰۹۷۱ کلیک کنید تا ریزبرنامه اجرا شود. دکمه سمت راستی (با کد ۵۰۹۷۲) مختص غیرفعال کردن این برنامه و برای زمانی است که بسته به روزرسانی اصلی مایکروسافت منتشر و نصب شده باشد که در این صورت چون نیازی به این مرمت موقتی نیست خواهید توانست با کلیک روی دکمه، آن را غیرفعال کنید.\nلازم به ذکر است که این ریزبرنامه یک راه کار موقتی و سریع است و طبق گفته مایکروسافت هرگز جایگزینی برای تازه ترین بسته های به روزرسانی این شرکت نیست. پس هرگاه بسته یاددشده منتشرشد در اولین فرصت نسبت به نصب به روزرسانی سکوی خود اقدام کنید. همچنین یادآوری می شود که نسخه های ۹ و ۱۰ اینترنت اکسپلورر در برابر این ضعف ایمن هستند.\nقبلی جدیدترین آمار مرورگرهای اینترنتی\nبعد سرقت اینترنتی از حساب کافی‌نت با خرید شارژ!\nامروزه بخش اعظم اغلب کسب و کار ها از طریق اینترنت و شبکه های جهانی …


محصولات مشابه Echo و HomePod بازار را قبضه می‌کنند | پلازامگ\nپلازا فناوری گجت محصولات مشابه Echo و HomePod بازار را قبضه می‌کنند\nمحصولات مشابه Echo و HomePod بازار را قبضه می‌کنند\n27 خرداد 1396 21:57\nبه نظر هرروزه تعداد اسپیکرهای هوشمند بیشتر و بیشتر می‌شود. شرکت کوالکام پلتفرمی را ایجاد کرده تا تولیدکنندگان اسپیکرهای هوشمند مجهز به Google Home و Amazon Echo خود را با سرعت هرچه تمام تر به ویترین فروشگاه‌ها بیاورند. این پلتفرم که پلتفرم صوتی هوشمند کوالکام نام گرفته ترکیبی است از یک پردازنده اسنپدراگون پایین‌رده، پخش‌کننده موسیقی AllPlay و اتصال وای‌فای که همه و همه روی یک چیپ‌ست جمع شده‌اند. کوالکام برای این منظور یک سیستم چندمیکروفونی Far Field Voice یا سیستم تشخیص صدا از راه دور را هم درنظر گرفته است.\nهمین قابلیت است که این پلتفرم هوشمند را مجهز به سیستم تشخیص صدای قدرتمندی می‌کند. کوالکام در این پلتفرم سیستم‌های میکروفون، حذف صدای اضافه، تشکیل پرتو و حذف اکو را با هم ترکیب کرده تا نه‌تنها قادر به دریافت فرمان‌های صوتی در یک اتاق بسیار شلوغ باشد بلکه دارای قابلیت فعال‌سازی صوتی و حذف صداهای اضافه هنگام فعال شدن دستیار صوتی هم باشد.\nاین دستیار صوتی می‌تواند سرویس صوتی الکسای شرکت آمازون یا دستیار صوتی گوگل باشد. کوالکام می‌گوید هردو این دستیارهای صوتی تا پایان امسال دردسترس خواهند بود. با کمک سیستم صوتی شبکه‌ای AllPlay شرکت کوالکام که یک سیستم صوتی چندمکانه است، در هرنقطه از خانه می‌توانید با فرمان صوتی به پخش موسیقی بپردازید. این پلتفرم تا پایان سال 2017 میلادی پشتیبانی از اندروید را هم به قابلیت‌هایش اضافه می‌کند.\nچیپ‌ست‌های این پلتفرم مدل‌های APQ8009 یا APQ8017 هستند. چیپ‌ست‌های به‌کار رفته در این پلتفرم، چیپ‌هایی پایین‌رده به‌حساب می‌آیند. اگرچه ممکن است این چیپ‌ها برای یک گوشی هوشمند مناسب نباشند ولی در یک اسپیکرهوشمند عملکرد مناسبی ارائه می‌کنند.\nتولیدکنندگان لوازم هوشمند به روش‌های مختلفی می‌توانند از این پلتفرم استفاده کنند که ساده‌ترین آن‌ها تولید انبوه محصولات شرکت‌های تولیدی طرح‌های اصلی مانند ویسترون، کومپال، کوانتا و پگاترون است. کوالکام امیدوار است که این شرکت‌ها که به دنبال میانبری برای تولید محصولات هوشمند هستند از این پلتفرم استفاده کنند.


من بعد از نماز افطار کرده، خوابيدم. نيمه شب گذشته بود که براي نماز شب بپا خاستم. نماز را خواندم. ديدم «نرجس» خواب است و حادثه اي رخ نداده است. به تعقيبات نماز نشستم و بار ديگر خوابيدم و بيدار شدم، اما ديدم او هنوز خواب است. پس از آن بود که براي نماز شب بپا خاست.\nديگر از تحقق نويد حضرت عسگري (ع) دچار ترديد مي شدم که آن حضرت از اطاق خويش مرا مخاطب ساخت و فرمود: «عمّه جان شتاب مَوَرز که تحقق وعده الهي نزديک است.»\n... ديدم «نرجس» نماز را به پايان برده و به خود مي پيچد. از او پرسيدم: «آيا از آنچه در انتظارش بودم، چيزي حس نمي کني؟»\nپاسخ داد: «چرا عمّه جان!...»\nگفتم: «خدا يار و نگهدارت باد! خود را مهيّا ساز و بر او اعتماد نما و نگران مباش که لحظات تحقّق آن وعده مبارک فرا رسيده است.»\nمانند يک مددکار آگاه و دلسوز به ياري او کمر همّت بستم. او دست مرا گرفت و فشار داد و از شدّت درد، ناله زد و بر خود پيچيد.»\nحضرت عسگري (ع) از اطاق خويش دستور داد که برايش سوره مبارکه «قدر» را تلاوت کنم.\nشگفتا که ديدم کودکِ ديده به جهان نگشوده، به همراه من به تلاوت قرآن پرداخت و سوره مبارکه «قدر» را با من تلاوت کرد.\nاز شنيدن نواي دل انگيز قرآن او، هراسان شدم که حضرت عسگري (ع) مرا ندا داد و فرمود: «عمّه جان! آيا از قدرت الهي شگفت زده شده اي! اوست که ما را در خردسالي به بيان دانش و حکمت توانا ساخته و به سخن مي آورد و در بزرگسالي ما در روي زمين حجّت خويش قرار مي دهد چه جاي شگفتي است؟!»\n«نرجس» از نظرم ناپديد گرديد و گويي حجابي ميان من و او، افکنده شد و ما را از هم جدا ساخت حيرت و وحشت مرا گرفته بود. پس از مدتي، ديدم پرده اي که ما را از هم جدا ساخته بود، برطرف شده است. چشمم به آن بانو افتاد و ديدم چهره اش غرق در نور\nاست به گونه اي که ديدگانم را خيره ساخت و در همين لحظات کودک گرانمايه اي را ديدم که در حال سجده است و خداي را ستايش مي کند و بر بازوي راست او اين آيه نوشته شده که: «جاء الحق و زهق الباطل انّ الباطل کان زهوقاً.»\n[حق آمد و باطل رخت بربست همانا باطل رفتني است.]\nوي در سجده پس از شهادت به توحيد و رسالت پيامبر اکرم (ص) و امامت پدران خود، نام آنها را يک يک برشمرد و براي فرج خويش دعا نمود و آيه 18 و 19 سوره آل عمران را تلاوت نمود، پس از آن عطسه کرد و دعا نمود.


قفل شیشه میرال . 10 نکته مهم در خرید قفل شیشه میرال\nوبلاگ وبلاگ خرید قفل شیشه میرال دیجیتال\nخرید قفل شیشه میرال دیجیتال ، امروزه در میان افراد به خصوص. صاحبان فروشگاه و مغازه داران بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در این مطلب قصد داریم که در مورد این قفل اطلاعات کاملی را در اختیارتان قرار دهیم. تا این قفل و ویژگی های آنرا بیشتر بشناسید. در واقع این قفل که به نام قفل شیشه سکوریت نیز شناخته میشود. بر روی درب های شیشه سکوریت نصب میشوند.\nدر واقع باید بگوییم که، این امکان وجود ندارد. که هر قفلی را بر روی شیشه سکوریت نصب کرد. بنابراین شرکت های تولید کننده، قفل های مخصوص برای این درب ها را طراحی و تولید نموده اند. یکی از این قفل ها قفل شیشه میرال است. این قفل مزیت و ویژگی های زیادی دارد. که برای مصزف کنندگان خود به ارمغان می آورد.\nدر توضیح این قفل باید بگوییم که، این قفل ها بر روی درب های که نصب میشوند. امنیت فوق العاده ای را ایجاد میکنند. در واقع این قفل ها باعث ایجاد امنیت بالا و آرامش خاطر میشوند. در این نوع قفل نیز مانند، قفل دیجیتال، قفل هوشمند روش های متنوع و مختلفی برای باز و بسته کردن قفل درب وجود دارد. برای مثال میتوان به، کارت، رمز، تشخیص چهره و صدا، اثر انگشت، ریموت، وای فای و گوشی همراه اشاره کرد.\nعلاوه بر این موارد میتوان به امکاناتی مانند، قفل اتوماتیک، قفل دوبل، شب بند، آلارم نیز اشاره کرد. از این قفل ها میتوان برای هر فروشگاه و مغازه ای استفاده کرد. یکی از ویژگی های منحصربفرد قفل شیشه میرال این است. که، در هر شرایط آب و هوایی میتوان از آنها بهره برد. در شرایط مختلف آب و هوایی این قفل ها دچار آسیب و خرابی نمیشوند. و همین امر میتواند از مزایای منحصربفرد این قفل باشد.\nقفل شیشه میرال از آن دسته از قفل های است که، در رنگبندی مختلف، جنس، مدل، مشخصات فنی در تنوع بالای طراحی و تولید میشود. در واقع در خرید این قفل مشتریان با محدودیت روبه رو نیستند. هر فردی که به دنبال خرید قفل است. اولین هدفش رسیدن به امنیت بالا است. سپس به دنبال زیبایی، آرامش و شیک بودن در طراحی قفل است.\nاگر به دنبال خرید قفل شیشه میرال هستید. میتوانید به فروشگاه بزرگ هوشمندی مراجعه نمایید. شما عزیزان میتوانید همه روزه برای خرید انواع قفل کارتی، قفل هوشمند، قفل دیجیتال، دستگیره هوشمند، دستگیره دیجیتال به این فروشگاه مراجعه نمایید. تا با بهترین قیمت و بالاترین کیفیت قفل مورد نظر خود را خریداری کنید.\nدر صورت نیاز به مشاوره و راهنمایی میتوانید. از طریق راه های ارتباطی درج شده در وب سایت با کارشناسان ما در ارتباط باشید. مشاوره و راهنمایی در این فروشگاه کاملا به صورت رایگان و در بالاترین کیفیت اطلاع رسانی صورت میگیرد.\nمزیت و ویژگی قفل دیجیتال\nدر ادامه مطلب قصد داریم که در مورد سایر مزایا و ویژگی های قفل شیشه میرال برای شما عزیزان بگوییم. ضد حریق، ضد شوک، ضد سرقت، قفل اتوماتیک، دارای ریموت، کنترل از راه دور، امکان متصل شدن به اینترنت و تلفن همراه و… از مزایای این قفل ها است. تمامی این موارد گفته شده، باعث شده است که، این قفل ها بسیار مورد استقبال و مورد توجه افراد قرار بگیرد.\nقیمت گذاری بر روی قفل شیشه میرال با توجه به موارد و امکاناتی است که در این قفل ها تعبیه شده است. داشتن قفل کودک، حریم خصوصی یا به عبارت دیگر شب بند، کنترل از راه دور، کشور و شرکت تولید کننده ای قفل، برند، گارانتی، سیستم دیجیتال و هوشمند از مواردی هستند که بر قیمت گذاری قفل تاثیرگذار میباشند.\nنصب و راه اندازی قفل شیشه میرال\nبرای اینکه قفل شیشه میرال را روی درب نصب نمایید. باید موارد و نکاتی را مورد توجه قرار دهید. درب های که از جنس شیشه سکوریت هستند. به این صورت میباشند که بعد از ساخت دیگر امکان ایجاد سوراخ و قرار گیری قفل روی درب وجود ندارد. پس در زمان ساخت حتما باید، اندازه قفل و محل قرار گیری قفل را به شرکت تولید کننده ای درب ارائه داد. تا طبق آن اندازه ها، جای قفل را برش دهند.\nاگر اینکار را انجام ندهید. در غیر اینصورت باید قفل را با چسب های مخصوص به درب چسباند. که به این صورت امنیت قفل پایین می آید. درب های که از جنس شیشه سکوریت هستند در حرارت بالا به سرعت سرد میشوند. که همین امر باعث ایجاد مزایا و ویژگی های در این درب میشود.\nاز مهمترین ویژگی و مزیت آن نیز میتوان به استحکام و مقاومت آن نسبت به سایر ششه ها اشاره کرد. یکی دیگر از ویژگی های این شیشه ها این است که در زمان شکسته شدن، مانند شیشه های معمولی نیست و به شکل پودری در می آید و تکه های مثلثی شکل خطرناک را نخواهد داشت.\nبرای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قفل شیشه میرال روی این لینک کلیک نمایید.\nمرتضی مجیدی اسفند 15, 1400\nخرید قفل شیشه میرالدستگیره دیجیتالدستگیره هوشمندقفل کارتیقفل هوشمند\nقبلیقیمت خرید قفل اثر انگشتی


پوران درخشنده: سال گذشته سال خوبی نبود\nدر افتتاح ناگهان پیت حلبی\n| دوشنبه ۱۶ فروردين ۹۵ ساعت ۱۳:۳۶ | نسخه چاپي\nپوران درخشنده در مراسم افتتاحیه نمایش «ناگهان پیت حلبی» که عصر دیروز در تماشاخانه سنگلج برگزار شد، سال گذشته را سال خوبی ندانست.\nبه گزارش تسنیم، این مراسم روز گذشته با حضور جمعی از هنرمندان تئاتر و سینما از جمله مهدی شفیعی، مدیر مرکز هنرهای نمایشی، پیمان شریعتی، اردلان شجاع کاوه، عارف لرستانی و ... در تماشاخانه سنگلج برگزار شد.\nاجرای این مراسم به عهده احسان کرمی، مجری تلویزیون و بازیگر تئاتر بود. کوروش سلیمانی کارگردان نمایش «ناگهان پیت حلبی» با یاد تمامی هنرمندانی که در این پنجاه سال در سالن سنگلج روی صحنه آمده اند تشکر کرد. در جشنواره سی و چهارم تئاتر فجر جشن پنجاه سالگی تالار سنگلج که می توان آن را قدیمی ترین سالن فعال تهران خواند، با حضور پیشکسوتان تئاتر برپا شد.\nپوران درخشنده، کارگردان سینما نیز با تشکر از کوروش سلیمانی و تمجید از او و گروهش، سال 94 را سال خوبی برای هنر نداسنت و ابراز امیدواری کرد در سال جدید، دنیای هنر سال موفقی پیشرو داشته باشد.\nنمایش «ناگهان پیت حلبی» به کارگردانی کوروش سلیمانی و به نویسندگی امیرعلی نبویان داستان امیرکبیر در جهان معاصر و تغییراتی است که او را نومید می کند. در این نمایش مسیح کاظمی، وحید آقاپور، محمد طیب طاهر، رامین سیاردشتی، ارسطو خوش رزم، محمدرضا آزادفرد ایفای نقش می کنند.\nاین نمایش از 15 فروردین تا 17 اردیبهشت در تماشاخانه سنگلج به نشانی پایین تر از میدان حسن آباد، ضلع جنوبی پارک شهر، خیابان بهشت روی صحنه می‌رود. طبق برنامه اعلامی نمایش کوروش سلیمانی هر روز به جز شنبه‌ها رأس ساعت 19 اجرا می‌شود.\nنمایش «ناگهان پیت حلبی» پیشتر در سال 1393، در باشگاه دانشجویان دانشگاه تهران که در اصل سالن اجتماعات بود، روی صحنه رفت و به سبب برنامه‌های دانشگاه تهران اجرای آن به پایان رسید. نمایش دی ماه 93 با حضور بازیگرانی چون مسیح کاظمی، وحید آقاپور، محمد طیب طاهر، علی عامل هاشمی، ارسطو خوش رزم، سینا کرمی اجرا شد.


راهنمای شرط‌بندی؛ باخت بارسا و فرصت سه امتیازی رئال مادرید برای صعود به صدر | سایت شرط بندی بتکارت\nصفحه اصلی / اخبار ورزشی جهان / راهنمای شرط‌بندی؛ باخت بارسا و فرصت سه امتیازی رئال مادرید برای صعود به صدر\nراهنمای شرط‌بندی؛ باخت بارسا و فرصت سه امتیازی رئال مادرید برای صعود به صدر\nسعید 26/01/2020\tاخبار ورزشی جهان, عمومی, فوتبال, فوتبال جهان ثبت دیدگاه 162 بازدید\nتیم‌های فوتبال رئال وایادولید و رئال مادرید امشب ۰۶ بهمن ۱۳۹۸ در هفته بیست و یکم لالیگا اسپانیا، از ساعت ۲۳:۳۰ به وقت تهران در ورزشگاه خوزه زوریا به مصاف یکدیگر می‌روند. در آستانه این بازی به شرایط دو تیم، بازیکنان و اظهار نظر مربیان دو تیم می‌پردازیم تا بتوانید یک شرط‌بندی آگاهانه برروی این بازی مهم داشته باشید.\nدر سایت‌های شرط‌بندی اکثریت افراد این بازی را ۲-۱ به نفع رئال مادرید پیش‌بینی کرده‌اند\nامروز دو تیم رئال وایادولید و رئال مادرید از ساعت ۲۳:۳۰ به وقت تهران به مصاف هم خواهند رفت و یکی از مهم‌ترین بازی‌های این فصل را برگزار می‌کنند تا شرایط خود را در جدول ارتقا ببخشند.\nرئال در تلاش است خود را به صدر جدول برساند، زیرا در دیگر بازی این هفته لالیگا، شب گذشته بارسلونا صدرنشین و هم امتیاز با رئال، با دو گل از والنسیا شکست خورد تا سفید پوشان فرصت این را داشته باشند که با پیروزی در بازی امشب با ۳ امتیاز برتری نسبت به بارسا در صدر جدول قرار گیرند. این دو تیم تقریبا در بیشتر مقاطع فصل هم امتیاز با یکدیگر قرار گرفتند و بارسا با تفاضل گلی بیشتر نسبت به مادرید در صدر قرار داشت. شاگردان زین الدین زیدان امشب می‌توانند پس از مدت‌ها با خیالی راحت به صدر جدول صعود کنند. این اولین باخت کیکه ستین سرمربی جدید بارسا بود که برای سومین بار، یک بار در جام حذفی و دو بار در لالیگا برروی نیمکت این تیم نشست.\nدر حال حاضر در جدول رده‌بندی لالیگا بارسلونا با ۴۳ امتیاز از ۲۰ مسابقه در صدر جدول قرار دارد. رئال مادرید نیز با همین مقدار امتیاز و بنابر تفاضل گل کمتر در رده دوم جدول و سویا از ۲۱ بازی و ۳۸ امتیاز در رده سوم جای دارند.\nرئال وایادولید حریف کهکشانی‌ها نیز با ۲۲ امتیاز در رده پانزدهم جدول قرار دارد و در صورت پیروزی و با نگاهی به مسابقات دیگر می‌تواند تا رده سیزدهم جدول صعودی را داشته باشد.\nسهم مادرید تا به اینجا از ۲۰ مسابقه برگزار شده، ۱۲ پیروزی، ۷ تساوی و ۱ شکست بوده است و وایادولید ۴ پیروزی، ۱۰ تساوی و ۶ شکست را برای خود به ثبت رسانده است.\nیک شرط‌بندی آگاهانه با داشتن اطلاعات مورد نیاز در خصوص این بازی مهم و شرایط دو تیم رئال وایادولید و رئال مادرید\nاین بازی در استادیوم خانگی رئال وایادولید، خوزه زوریا به قضاوت ریکاردو دی برجس برگزار خواهد شد.\nرئال وایادولید: استیون پلازا مصدومیت جزئی دارد و مشخص نشده که برای بازی امشب آمادگی لازم برای حضور در میدان را دارد یا خیر.\nرئال مادرید: مارکو اسنسیو و ادن هازارد مصدومان قطعی و سرخیو راموس و گرت بیل مصدومیت جزئی دارند و مشخص نشده که برای بازی امشب آمادگی لازم برای حضور در میدان را دارند یا خیر. ضمن اینکه دنی کارواخال به دلیل محرومیت در این بازی غایب است.\nبازی با وایادولید را چطور می‌بینید؟\nفرصت این را داریم که به صدر جدول برویم و باید تمام تلاش خود را بکار بگیریم تا در این مسابقه پیروز میدان باشیم. در فرم خوبی هستیم و می‌خواهیم به کار خود ادامه دهیم. هر سه روز یکبار بازی می‌کنیم و باید در بهترین فرم باشیم. امشب نیز همینطور خواهد بود. بازی سختی خواهد بود، چون وایادولید تیمی است که تاکنون فقط یک بار در خانه شکست خورده است. باید ببینیم چه می‌شود. هر تیمی به دنبال کسب پیروزی است و هر کس به روش‌های مختلف دنبال رسیدن به هدف است. مثل هر تیم دیگری، ما هم سیستم خود را داریم. در مورد اینکه تیم‌های دیگر چه کار می‌کنند حرفی نخواهم زد. کاری که می‌کنیم را ادامه می‌دهیم و می‌دانیم که هر بازی متفاوت است. باید روی ارائه نمایشی خوب در بازی تمرکز کنیم. سعی می‌کنم هر روز ۱۰۰% توانم را به کار بگیرم و بازیکنانم نیز همینطور هستند. در فرم خوبی هستیم. مهم‌ترین چیز بازی و عملکرد ما مقابل وایادولید است که باید بدون نقص بازی کنیم. بازیکنان می‌دانند این بازی خارج از خانه برایمان بسیار مهم است و باید پیروز شویم.\nنمی‌توانم بگویم او کی برمی‌گردد چون تازه کار با توپ را شروع کرده است. حالا تقریباً دردی احساس نمی‌کند و از روز دوشنبه به تنهایی تمرین کرده و بیشتر با توپ کار کرده است. به تدریج بهتر می‌شود و امیدوارم به زودی تمرینات گروهی را شروع کند چون او ذهنیت قوی دارد. واقعاً سخت است که بگوییم کی برخواهد گشت اما از روند پیشرفت بهبودی وی راضی هستیم و امیدوارم زودتر او را در اختیار داشته باشم.\nمصدومیت دوباره بیل؟\nاین مصدومیت ممکن است برای هر بازیکنی رخ دهد. می‌خواهیم او در ترکیب ما حضور داشته باشد و این برای ما و او مهم‌ترین چیز است. در بازی قبلی مچ پای او آسیب دید و بیش از هرکسی خودش ناراحت است. چیز جدی نیست و امیدوارم بعد از بازی با وایادولید او را در اختیار داشته باشیم. می‌خواهد کنار ما بازی کند. همیشه وقتی بازیکنی مصدوم می‌شود، نگران می‌شوم. چنین چیزی را دوست ندارم و خود بازیکنان بیش از هرکس از این بابت رنج می‌برند. ترجیح می‌دهم همه ۲۵ بازیکن را در اختیار داشته باشم و از اینکه چه کسی را باید انتخاب کنم، سردرد بگیرم. مچ پای او فقط رگ به رگ شده و این خبر خوبی است. بیل همیشه می‌خواهد در دسترس و کنار تیم باشد. این مصدومیت سه روزه برطرف می‌شود و این خبری خوبی برای همه است. در بازی قبلی گلزنی کرد و من همیشه از بازیکنانم دفاع می‌کنم. جو خوبی بر تیم حاکم است و همه بازیکنان می‌خواهند بهترین عملکردشان را برای پیراهن رئال مادرید ارائه کنند. فکر نمی‌کنم اوضاع آنقدر بد بوده باشد. او مصدومیت‌هایی داشته که اجتناب ناپذیر بوده‌اند. امیدوارم که در آینده دیگر مصدوم نشود و دقایق بازی بیشتری به دست آورد و بتواند به حالت آماده خود بازگردد.\nبراهیم دیاز و ماریانو دیاز:\nبا همه بازیکنانم صحبت می‌کنم و هرکدام از آنها وضعیت خود را می‌دانند و تصمیم گیری به عهده خودشان است. اگر نیاز به گفتن چیزی باشد، به آنها خواهم گفت. حالا اینجا هستند و وقتی فرصتی پیش بیاید روی آنها حساب خواهم کرد. همه چیز روند طبیعی خود را طی می‌کند. این تصمیمی میان باشگاه، مربی و بازیکن است.\nوینیسیوس تنها ۱۹ سال دارد و همانند برخی بازیکنان ما کم سن و سال است باید به او زمان داده شود تا ببینیم چه کار خواهد کرد. او باید جاه طلب باشد و نمی‌توان در این مورد کاری کرد. ما ترکیبی ۲۵ نفره داریم و وقتی او بازی نمی‌کند، به این معنی است که بازیکن دیگری را انتخاب کرده‌ایم. همه این بازیکنان می‌توانستند دقایق بازی بیشتری داشته باشند، اما اینجا از عملکرد همه آنها راضی هستیم. وظیفه من تصمیم گیری در مورد چنین مسائلی است و من باید تشخیص بدهم چه کسی در میدان قرار گیرد و چه کسی برروی نیمکت بنشیند.\nخوشحال هستم که در بهترین فرم خود قرار دارد و به ما در گلزنی کمک می‌کند. همانطور که مشاهده کردید هفته گذشته دو گل به ثمر رساند، اما از اینکه در محوطه جریمه حریف حضور داشت تعجب نکردم چون کاسمیرو بازیکنی است که توانایی قرار گیری در چنین موقعیت‌هایی را دارد و مقابل سویا این کار را انجام داد. بازیکن مهمی است و این را ثابت کرده است. ۲۵ بازیکن داریم که همگی باید احساس مهم بودن داشته باشند. هر سه روز یکبار بازی می‌کنیم و به همه آنها نیاز داریم.\nجدا شدن اودریوزولا؟\nاو با من صحبت کرد و گفت می‌خواهد جدا شود تا دقایق بیشتری درون زمین بازی کند. با هم صحبت کردیم و همراه با باشگاه به نتیجه رسیدیم. او حالا آنجاست و امیدوارم اوضاع برایش خوب پیش برود و دقایق بازی بیشتری به دست آورد. آلوارو یک بازیکن عالی است که اینجا زیاد بازی نکرد اما روی او حساب می‌کنیم. او بازیکن رئال مادرید است و شانس خود را خواهد داشت. برای مدتی آنجاست و امیدوارم در بازی‌های زیادی به میدان برود تا بتواند آماده به مادرید بازگردد.\nهدایت تیم ملی فرانسه:\nمن راجع به تیم‌های دیگر صحبتی نمی‌کنم. من در مادرید هستم و از وضعیتم کمال رضایت را دارم. مادرید در حال حاضر خانه من است و نمی‌خواهم به جز آن به چیز دیگری فکر کنم. کار زیادی اینجا دارم و همگی سعی می‌کنیم که خوب کار کنیم. فقط روی بازی مقابل وایادولید تمرکز کرده‌ام. همیشه می‌خواهم پیشرفت کنم و به عنوان سرمربی بهتر شوم. مشغول به کاری هستم که دوستش دارم. سال‌ها بازیکن بودم و این فرق می‌کند اما نقشی است که واقعاً دوست دارم. اگر تیم خوب عمل کند، عالی کار کرده‌ام و برعکس. به همین خاطر از آنچه مردم می‌گویند اذیت نمی‌شوم و تنها روی این مسئله که با بازیکنانم کار کنم و عملکرد با ثباتی داشته باشیم، تمرکز کرده‌ام. باید همین مسیر را ادامه دهیم و اگر نه، دوباره مورد انتقاد شما قرار خواهم گرفت و هفته دیگر که در کنفرانسی شرکت می‌کنم سوالات متفاوتی نسبت به امروز خواهید پرسید. بنابراین ترجیح می‌دهم به مسئله‌ای غیر از پیروزی تیمم فکر نکنم.\nسرخیو گنزالس سرمربی رئال وایادولید پیش از این بازی صحبت‌هایی را در خصوص بازیکنان و شرایط تیم مطرح کرد که در زیر می‌خوانید:\nباید تمام تلاش خود را در مقابل تیمی همچون رئال مادرید به کار بگیریم. درست است که آنها تیم آماده و بسیار خوبی هستند ما نیز در دوره‌ای حساس، تاریک یا بحرانی نیستیم و فقط روند بدی را سپری می‌کنیم. ما از اینکه خوب بازی می‌کنیم و نتیجه کسب نمی‌کنیم ناامید شده‌ایم. در جایگاهی هستیم که شایستگی آن را داریم و باید مثبت نگاه کنیم؛ هرکس که تصور می‌کرد فصل راحتی خواهیم داشت اشتباه می‌کرد. خوشبختانه بعد از آن حذف ناامید کننده به مصاف رئال مادرید می‌رویم چون بازی مقابل چنین تیمی، به شما انگیزه مضاعف می‌بخشد. چرا نتوانیم پیروز شویم؟ فوتبال یعنی برخواستن و بالا آمدن از میان ناامیدی‌ها. سعی خواهیم کرد تا کار را برای آنها سخت کنیم و آنها را مجبور به دوندگی بیشتر کنیم و از دو یا سه موقعیتی که به دست می‌آوریم استفاده کنیم. بازیکنان از حساسیت مسابقه آگاه هستند و می‌دانند که چه کاری باید انجام دهند.\nدر خصوص آمار دو تیم رئال وایادولید و رئال مادرید بدانید:\nپیش‌بینی می‌شود سرمربی تیم رئال وایادولید، سرخیو گنزالس شاگردان خود را با سیستم احتمالی ۵.۳.۲ به زمین مسابقه بفرستد.\nبرترین گلزن تیم رئال وایادولید در لالیگا سرخی گواردیولا با ۴ گل زده می‌باشد.\nبرترین گلزن رئال مادرید در لالیگا کریثم بنزما با ۱۲ گل زده می‌باشد.\nرئال وایادولید تاکنون با ۱۷ گل زده و ۲۳ گل خورده تفاضل -۵ را به نام خود ثبت کرده است.\nرئال مادرید تاکنون با ۳۸ گل زده و ۱۳ گل خورده تفاضل +۲۵ را به نام خود ثبت کرده است. ضمن اینکه رئالی‌ها برترین خط دفاعی لالیگا را در اختیار دارند.\nرئال وایادولید در ۵ بازی از ۶ بازی قبلی خود در لالیگا مساوی کرده است.\nرئال مادرید در ۱۱ بازی قبلی خود در لالیگا شکست نخورده است.\nدر ۶ بازی از ۷ بازی قبلی رئال وایادولید در لالیگا کمتر از ۲.۵ گل زده شده است.\nرئال مادرید در ۱۰ بازی قبلی خود مقابل رئال وایادولید شکست نخورده است.\nپنج بازی اخیر رئال وایادولید در رقابت‌های مختلف با چهار تساوی و یک شکست همراه بوده است.\nپنج بازی اخیر رئال مادرید در رقابت‌های مختلف با چهار پیروزی و یک تساوی همراه بوده است.\nبه‌نظر شما چه نتیجه‌ای در بازی تیم‌های رئال وایادولید و رئال مادرید که امشب ۰۶ بهمن ۱۳۹۸ در هفته بیست و یکم لالیگا اسپانیا، از ساعت ۲۳:۳۰ به وقت تهران در ورزشگاه خوزه زوریا برگزار می‌شود، رقم خواهد خورد؟!\nبا شرط‌بندی بازی‌های جذاب و مهم لالیگا را همراه ما باشید. بت کارت منتظر پیش‌بینی شما است.\nبرچسب هاپیش بینی پیش بینی آنلاین پیش بینی ورزشی رئال مادرید رئال وایادولید شرط بندی شرط بندی آنلاین شرط بندی فوتبال\nقبلي آشنایی با بازی ماشین اسلات برنده و خوش شانس‌ترین افراد این بازی\nبعدی مهم‌ترین مسابقات ورزشی ۶ بهمن در سایت بتکارت


کد COI مقاله: NCCESDR04_035\nدر دهه های اخیر به موضوع ایمنی سدهای بتنی در برابر زلزله ، توجه زیادی شده است . یکی از دلایل این امر ، اقتصادی شدن طرح ها و همچنین بالا رفتن عمر سدهای موجود می باشد . بدین ترتیب در جامعه ی مهندسی علاقه ی وافری برای ایجاد و کاربرد یک فرایند قوی برای تحلیل غیرخطی و تا حد امکان ، نزدیک به واقعیت سدهای بتنی تحت اثر بارهای مختلف بویژه بارهای دینامیکی حاصل از زلزله دیده می شود . در مقاله حاضر آنالیز دینامیکی غیر خطی سدهای بتنی وزنی در حضور ترک با در نظر گرفتن اثر اندرکنش سد – دریاچه – فونداسیون انجام می شود . همچنین مدل ترک پخش شده ( Smeared crack model ) برای تحلیل غیر خطی سدهای بتنی وزنی و بررسی موقعیت و جهت تر ک ها استفاده شده است. دراین پژوهش سد زاوین مدلسازی شده است. آنالیز دینامیکی غیرخطی درحال حاضر ابزاری برای بررسی پایداری و ایمنی لرزه ای سدهای بتنی وزنی می باشد.تحلیل دینامیکی سدهای بتنی بدلیل وجود مخزن ، نسبت به سازه های متعارف ازپیچیدگی بیشتری برخوردار می باشد. این پیچیدگی عمدتا ناشی ازتفاوت رفتاری آب مخزن با مصالح تشکیل دهنده جسم سد و یا پی آن می باشد. که دراین پژوهش تحلیل دینامیکی غیرخطی تحت اثر سه زلزله مختلف با PGA یکسان حدود 0.5g و محتوای فرکانسی متفاوت انجام شده و اندرکنش دینامیکی سد- دریاچه با روش زنگار مدل شده است. و برای مدل غیر خطی بتن در تحلیل دینامیکی غیر خطی از معیار گسیختگی دراکر- پراگر استفاده شده است. بعد از انجام تحلیل های دینامیکی بر روی سد زاوین در حضور ترک مقادیر تغییر مکان افقی و قایم تاج سد وتنش کششی اصلی درانتهای ترک و مقادیر کرنش های پلاستیک انتهای ترک در راستای x و y به دست آمده است. .نتایج نشان می دهد که ترک خوردگی کششی بتن عامل غیرخطی مهمی در رفتار سدها است. پاسخ های بدست آمده ازتحلیل غیرخطی سد زاوین ، بدون ترک و بعد از ترک خوردن کاملا با هم اختلاف دارند. کاهش مقدار فرکانس پاسخ دینامیکی سد در حالت غیرخطی پس از ترک خوردن ، نشان می دهد که درنتیجه خمیری شدن تعدادی از المان ها، سختی سد کاهش وتغییر مکان آن افزایش می یابد\nنجم الدینی, بهزاد؛ عباسعلی قزل سوفلو و کیوان بینا، ۱۳۹۶، آنالیز دینامیکی غیرخطی سدهای بتنی وزنی درحضورترک بادر نظر گرفتن اندرکنش سد- دریاچه – فونداسیون، دوازدهمین سمپوزیوم پیشرفت های علوم و تکنولوژی کمیسیون چهارم:سرزمین پایدار یافته های نوین در مهندسی عمران و محیط زیست، مشهد، موسسه آموزش عالی خاوران، https://www.civilica.com/Paper-NCCESDR04-NCCESDR04_035.html\nبرای بار اول: (نجم الدینی, بهزاد؛ عباسعلی قزل سوفلو و کیوان بینا، ۱۳۹۶)\nبرای بار دوم به بعد: (نجم الدینی؛ قزل سوفلو و بینا، ۱۳۹۶)\nبررسی نوع سیستم تصفیه فاضلاب کارخانه قند مرودشت\nتاثیر افزایش عرض و ضخامت الیاف پلیمری تقویت شده بر ظرفیت دیوارهای بنایی غیر مسلح


ایلنا: وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی تاکید کرد که حمایت بیمه‌ای خبرنگاران همچنان مورد توجه جدی این وزارتخانه است و تداوم دارد.\nایلنا: برنامه " تهران ۲۰" امشب (شنبه ۳۰ شهریور) میزبان سردار مهماندار رئیس پلیس راهور ناجا در آستانه آغاز سال تحصیلی جدید خواهد بود.\nایلنا: پیکر هنرمند پیشکسوت بازیگری، صادق توکلی یکم مهر از مقابل خانه هنرمندان تشییع خواهد شد.\nایلنا: ویژه برنامه‌های هفته دفاع مقدس شبکه یک سیما اعلام شد.\nایلنا: فراخوان شرکت در نهمین آئین اعطای تندیس ملی فداکاری دانشجویان ایران منتشر شد.\nایلنا: «شب تئاتر» به مناسبت هفته بزرگداشت دفاع مقدس با موضوع «تئاتر مقاومت: گذشته، حال و آینده» به بررسی چند و چون این بخش مهم تئاتر ایران از دهه ۶۰ تاکنون می‌پردازد.\nایلنا: مدیران صندوق اعتباری هنر در پنجمین روز سفر حمایتی به اردبیل ضمن نشست با اهالی فرهنگ و هنر شهرستان های نیر و سرعین در منازل شماری از هنرمندان و فرهیختگان این شهرستان ها حضور یافتند.\nایلنا: گفتگو با داریوش پیرنیاکان درباره ساز تار و روند تکامل آن در دهه‌های اخیر، گفتگو با استاد دپارتمان تاریخ هنر دانشگاه ادینبورگ درباره اساطیر ایرانی، بررسی طرح ساماندهی انجمن‌ها و موسسات معاونت هنری ارشاد، ابراز نگرانی مشاور ارشد یونسکو از موانع ثبت جهانی ماسوله، دستور رئیس‌جمهور به مونسان و بازگشت امرالله صابری به دنیای بازیگری با فیلم «لامینور» مهرجویی از جمله مطالبی است که امروز در سرویس فرهنگی خبرگزاری ایلنا به انتشار رسیده است.


شما اینجائید:خانه » فرهنگ و هنر » ۱۷ ربیع الاول؛ ولادت امام جعفر صادق(ع) ۱۷ ربیع الاول؛ ولادت امام جعفر صادق(ع)\nاسماء و القاب امام صادق(عليه السلام)نام آن حضرت جعفر و لقب شاخص ايشان حضرت «صادق» است، اگر چه القاب ديگرى همانند فاضل و صابر، و طاهر هم داشته اند، لقب صادق را حضرت رسول اكرم(صلى الله عليه وآله) براى آن حضرت انتخاب فرمودند، مرحوم مجلسى در جلد 47 بحار الانوار صفحه 8 روايتى بدين مضمون نقل كرده است:«امام زين العابدين(عليه السلام) از پدرش و او از جدش امير المؤمنين(عليه السلام) نقل كرده كه فرمود: پيامبر اكرم(صلى الله عليه وآله) فرمود: وقتى كه فرزند من جعفر بن محمد بن على بن الحسين بن على بن ابى طالب متولد شد، او را صادق نام گذاريد، زيرا در اولاد او كسى همنام او خواهد بود كه به ناحق دعوى امامت مى كند، و او را كذاب (جعفر کذاب) خواهند گفت.\nزندگی خانوادگی امام جعفر صادق(ع)امام جعفر صادق(ع) با فاطمه که از نسل حسن بن علی بود، ازدواج کرد. از او دو پسر به نامهای اسماعیل بن جعفر (امام ششم فرقه ی اسماعیلیه) و عبدالله افطح متولد شدند. به دنبال مرگ فاطمه، صادق برده ای به نام حمیده خریداری کرده، او را آزاد کرد و مسائل دینی را به او آموخته سپس با او ازدواج کرد. حمیده برایش دو پسر به نامهای موسی کاظم (امام هفتم شیعیان دوازده امامی) و محمد دیباج به دنیا آورد. حمیده مورد احترام شیعیان مخصوصا زنانی است که او را به خاطر درایت و دانایی اش می ستایند. امام جعفر صادق (ع) زنان را به حضورش می فرستاد تا عقاید اسلامی را از او یاد بگیرند. معروف است از آن امام که در حقش گفته است که حمیده مثل طلای ناب از هر ناخالصی پاک است.\nکلیپ دخیل یا امام صادق (ع) - 17 ربیع الاول به همراه سبک جدید\nجشن ولادت حضرت محمد (ص) و امام جعفر صادق (ع)\nولادت امام جعفر صادق (ع) - سخنرانی 1\nولادت امام جعفر صادق (ع) - سخنرانی 3\nولادت امام جعفر صادق (ع) - سخنرانی 2\nدالفک\tروش آماده سازی و استفاده ملات خشک | آذر ساروج سبلان


شهید مطهرى از شخصیت‌هاى ممتاز كشور ما است و خدمات بسیار ارزش‌مندى به مردم و جامعه ما ارائه كرده است. بسیار به جا است كه مردم حق شناس و قدردان ما، مخصوصاً اقشار تحصیل كرده و فرهیخته، مراتب ارادت و حق شناسى خویش را نسبت به این شخصیت والا مقام ابراز كنند و حق ایشان را با احیاى آثار و افكار و نیز با پیروى از رهنمودهاى آن بزرگوار ادا نمایند. این عالم بزرگ، حق بسیار عظیمى بر امّت اسلامى و انقلاب ما دارد. او در طول عمر نسبتاً كوتاه خویش، خدمات فرهنگى و سیاسى بسیار ارزنده‌اى را ارائه داد. متأسفانه على‌رغم سفارش‌هاى حضرت امام خمینى رضوان الله علیه در باره آن شهید بزرگوار و نیز با وجود عدم جانشین مناسب براى ایشان در عرصه‌هاى فرهنگى و علمى، آن‌گونه كه شایسته و لازم است از آثار علمى ایشان استفاده نشده است. كتاب‌هاى استاد شهید مطهرى به صورت‌هاى گوناگون چاپ شده و سخنرانى‌هاى ایشان نیز به صورت كتاب تدوین گشته است. سزاوار است اقشار تحصیل كرده و فرهنگى به خصوص جوانان دانشگاهى ما نسبت به مطالعه و تحقیق آثار ایشان اهتمام داشته باشند.\nسلسله مباحث گذشته ما در باره «حقوق مردم بر دولت اسلامى» یا «وظایف دولت اسلامى در برابر امت اسلامى» بود. به این مناسبت «دفاع از دیدگاه اسلام» مورد بحث و بررسى قرار گرفت. در این‌جا به برخى مباحث استاد شهید مطهرى رضوان الله تعالى علیه در باره جهاد و دفاع اشاره مى‌كنیم تا هم اندكى از حق ایشان ادا شود و هم از آثار علمى و تحقیقاتى ایشان استفاده كرده باشیم.\nدر باره موضوع جهاد و دفاع، مطالبى در آثار مختلف استاد مطهرى دیده مى‌شود. برخى از این آثار عبارتند از: جهاد، نهضت‌هاى اسلامى در صد ساله اخیر، قیام و انقلاب مهدى(علیه السلام)، آشنایى با قرآن، و تعلیم و تربیت در اسلام.\nكتاب «جهاد» ایشان، مجموعه سخنرانى‌هاى آن بزرگوار در باره «جهاد و دفاع» است. در كتاب «آشنایى با قرآن» با طرح آیاتى از كلام الله مجید در باره این موضوع، به شرح و تفسیر آنها پرداخته‌اند. هم‌چنین در پایان كتاب «تعلیم و تربیت در اسلام» با این كه عنوانش چندان با مباحث جهاد و دفاع ارتباط ندارد، بخشى را به این مطالب اختصاص داده‌اند و مطالب آموزنده‌اى در باره تأیید روحیه جهاد و شهادت در تربیت اسلامى مطرح فرموده‌اند.


آقایان بخوانید؛ با شلوار خاکستری چه بپوشیم؟ - مجله آرایشیک\nرنگ خاکستری به این دلیل که با طیف گسترده ای از رنگ ها ست می شود، بسیار محبوب می باشد. توصییه آرایشیک برای شما آقایان خوش تیپ این است که رنگ خاکستری هم برای موقعیت های رسمی و هم برای آخر هفته و قرار های دوستانه مناسب می باشد. جزئیات و ست پیراهن، کمربند و کفش شما رسمی بودن و یا اسپرت بودن این ست را می سازد. آرایشیک در این پست راهنمایی های مفیدی برای شما دارد.\nهمان طور که گفتیم می توانیم خاکستری را با بیشتر رنگ ها بپوشیم اما برای انتخاب راحت ترین ترکیب، باید سایه و توناژ رنگی را در نظر بگیرید. به عنوان مثال اگر ترکیب رنگی سردی می خواهید، شلوار خاکستری را با رنگ های خنثی مانند آبی بپوشید و اگر خواستار ترکیب رنگی گرم تری هستید، آن را با رنگ قهوه ای ست کنید.\nشلوار خاکستری می تواند برای رویداد های رسمی بسیار مناسب باشد. با همراه کردن یک کت شیک و یا یک پیراهن آستین بلند ست خود را تکمیل کنید. همانطور شلوار های جین و یا کتان خاکستری حالت اسپرت تری دارند و با اضافه کردن یک تیشرت و شال گردن زیبا، استایل زیبایی بسازید.\nاگر از شلوار جین های آبی خود خسته شده اید، به سراغ شلوار های خاکستری بروید. این شلوار نیز به همان اندازه شیک هستند و با همه لباس ها زیبا به نظر می رسند. این شلوار را با رنگ های خنثی ای مانند سیاه، سفید، آبی و سایه های خاکستری شریک شوید.\nشلوار مردانه خاکستری پوشیده شده با پیراهن مشکی، یک ترکیب کلاسیک مردانه محسوب می شود. این ست برای رویداد های رسمی پیشنهاد می شود. برای چشمگیر تر به نظر رسیدن کفش مشکی و کمربند براق را نیز اضافه کنید. مردانی که ترجیه می دهند سنتی تر به نظر برسند، پوشیدن یک کت بر روی لباس شان به آن ها کمک می کند.\nترکیب شلوار خاکستری با پیراهن آبی مینیمال و شیک است. شوار خاکستری تیره را برای مراسم های رسمی و شلوار خاکستری روشن تری را برای موقعیت های معمول انتخاب کنید. با همراه کردن کراوات آبی تیره و کفش های قهوه ای یا مشکی استایل خود را بسازید.\nکفش های قهوه ای به طرز شگفت انگیزی به شلوار مردانه خاکستری می آیند. برای ترکیب درست، تنها کافی است سایه مناسبی را انتخاب کنبد. برای یک نگاه جسورانه و تازه، کفش قهوه ای روشنی را انتخاب کنید. اما برای ظاهری سنتی تر، رنگ قهوه ای تیره مناسب می باشد.\nامیدوارم آقایان با رعایت این موارد، همواره شیک و خوش تیپ باشید. با آرایشیک همراه ما باشید\nبا شلوار خاکستری چه بپوشیمست لباس مردانهشلوار خاکستریشلوار مردانه


Monday 17 June 2019 . دوشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۸.۵۵ : ۰۵\nتاریخ انتشار: ۱۰:۲۳ - ۲۶ آذر ۱۳۹۲\nهنگامی قیمت برق شبکه به بیشترین مقدار خود می‌رسد، مزرعه می‌تواند از ذخایر انرژی خود که به کمک پردازش ضایعات کشاورزی تولید شده است، استفاده کند. باتری می‌تواند 600 کیلو وات برق را به مدت 6 ساعت برای راه‌اندازی ماشین آلات کشاورزی تامین کند تا به کاهش بخشی از هزینه‌های جاری مزرعه کمک کند.\nباتری می‌تواند 600 کیلو وات برق را به مدت 6 ساعت برای راه‌اندازی ماشین آلات کشاورزی تامین کند تا به کاهش بخشی از هزینه‌های جاری مزرعه کمک کند.\nباتری‌های جریانی حول دو الکترولیت آبی متمرکز می‌شوند، که در زمانی که از باتری استفاده نمی‌شود، در مخازن مجزا قرار می‌گیرند. برای کشیدن جریان برق از این باتری، مایع الکترولیت به داخل فضایی پمپاژ می‌شوند که بوسیله یک غشا از فضای بیرون جدا شده است، و به این ترتیب یک واکنش شیمیایی تولید کننده الکترون در کل غشا آغاز می‌شود. برای ذخیره کردن انرژی، یک مولد خارجی جریان در طول غشا به کار گرفته می‌شود تا این فرایند را در جهت معکوس انجام دهد. در اینفوگرافیک زیر میتوانید جزئیات این فرآیند را بهتر درک کنید.\nبه گزارش "برق نیوز" و به گفته برت آدام از شرکت اینروالت درسانی‌ویل، شرکت وی توانسته است با استفاده بهبود سیستم پمپاژ الکترولیت و استفاده از آلیاژ کروم آهن به جای عنصر گران‌تر وانادیوم که در طراحی‌های قدیمی‌تر پیدا می‌شود (اینفوگرافیک فوق)، از هزینه‌ها بکاهد.\nیک شبکه برق خورشیدی 230 کیلوواتی در پایگاه وجود دارد، ولی برای مقابله با قطعی برق طراحی نشده بود. در نتیجه انها مجبور شدند از ژنراتورهای سوخت فسیلی استفاده کنند که به چند ساعت زمان نیاز داشتند تا وارد مدار شوند.\nیک ریزشبکه مانند ان که در مزرعه پیاز گیلز نصب شده است، هم اکنون در حال نصب در پایگاه است که از یک باتری 250 کیلوواتی برای ذخیره برق اضافی تولید شده توسط صفحات خورشیدی استفاده می‌کند.\nباتری‌ای جریان می‌توانند پشتیبان همسایه‌ها هم باشند. اداره آبیار مودستو در مرکز کالیفرنیا در حال برنامه ریزی برای قرار دادن باتری‌های جریانی در 45 ایستگاه در کل بخش است تا بتواند حتی در صورت قطع کل شبکه انتقال برق هم، مانع از خاموشی شود.\nبرچسب ها: برق ، انرژی ، باتری ، ریزشبکه


فرامطلب > اطلاعات عمومی > نوشیدنی های تاثیرگذار بر آلزایمر\nبا چه راهکارهایی می توانیم زوال عقل را درمان کنیم این عارضه با روش های تغذیه ای مختلف خانگی قابل پیشگیری خواهد بود می خواهیم شما را با روش تهیه نوعی نوشیدنی سالم و درمان کننده در این زمینه آشنا کنیم برای مقابله با این عارضه خطرناک می توانیداز شیر، ماهی و سویا کمک بگیرید .\nنتایج اولیه یکی از مطالعات جدید درباره زوال عقل، نشان می‌دهد که نوعی نوشیدنی مغذی می‌تواند به مشکلات حافظه‌ای در بین افرادی که مبتلا به زوال عقل زودرس هستند، کمک کند. البته گروه‌های مختلفی اظهار کرده‌اند که باید نسبت به نتایج این مطالعه با احتیاط برخورد کرد. این نوشیدنی که Souvenaid نام دارد، ترکیبی از اسیدهای چرب، ویتامین‌ها و مواد مغذی دیگر است که از شیر، ماهی و سویا گرفته شده‌اند. نتایج اولیه که توسط European LipiDiDiet و زیر نظر اتحادیه اروپا به دست آمده است، نشان می‌دهد که این نوشیدنی می‌تواند به جلوگیری از کوچک شدن مغز در بین افرادی کمک کند که بیماری آلزایمر آن‌ها در مرحله پیش از زوال عقل قرار دارد. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که این نوشیدنی خصوصا روی هیپوکامپ مغز تاثیر مثبتی دارد، یعنی دقیقا بخشی از مغز که به ذخیره خاطرات کوتاه‌مدت برای بازیابی طولانی‌مدت کمک می‌کند. علاوه بر این، نوشیدنی Souvenaid می‌تواند به کسانی که به‌اندازه کافی و به‌طور منظم از آن استفاده کنند، کمک کند تا حافظه، توانایی تفکر و توانایی انجام دادن کارهای روزمره را از آسیب‌های مختلف مصون نگه دارند. با این‌حال هیچ مدرکی وجود ندارد مبنی بر این‌که این نوشیدنی می‌تواند پیشرفت بیماری آلزایمر را به تاخیر بیاندازد. مسئولان این مطالعه تاکید می‌کنند که نباید نتایج اولیه را قطعی تعیین کرد و بهتر است همه منتظر بمانند تا اطلاعات کامل درباره این مطالعه در مجله‌های پزشکی معتبر منتشر شود.\nبیماری آلزایمردرمان زوال عقلزوال عقلمشکلات حافظه


عدم حضور خوانده در جلسه تحریرترکه شورای حل اختلاف - مشاوره حقوقی رایگان | دادراه\nمشاوره حقوقی رایگان - عدم حضور خوانده در جلسه تحریرترکه شورای حل اختلاف\nدرصورتیکه خوانده در جلسه اول شورای حل اختلاف بمنظور تحریر ترکه شرکت نکند چه تصمیمی از طرف شورا گرفته خواهد شد .\nبه طور کلی طبق قانون غیبت اشخاصی که برای تحریر ترکه یا مهر و موم ترکه احضار شده اند مانع از تحریر ترکه نیست و شورا به کار خود ادامه می دهد. مگر این که شورا طبق ملاحظات دیگری که در مورد شما وجود دارد طور دیگری عمل کند. البته شورا باید آگهی و اخطاریه های مربوطه را قبل از جلسه تحریر ترکه برای ورثه و نمایندگان قانونی آن ها و طلبکاران و بدهکاران متوفی فرستاده باشد و در مهلت قانونی به آن ها ابلاغ شده باشد.\nتحریر ترکه ترکه تحریر ترکه در شورای حل اختلاف\nتفاوت دادخواست مهر و موم و دادخواست تحریر ترکه\nبا سلام و عرض ادب خدمت وکلای محترم دادخواست تحریر ترکه به انضمام برگه انحصار وراثت به شورای حل اختلاف تنظیم و ارسال شده است . آیا پیرو دادخواست تحریر ترکه ، نیاز به تنظیم دادخواست مهر و موم ترک...\nآیا شخص متوفی در قید حیات خود اموال، طلا، ماشین، خانه و...،به اسم همسر خودش قید کرده، آیا میتوان نسبت به این موضوع در دادخواست تحریر ترکه بیان شود و شورا،دادگاه یا واحد مربوطه همچنین اجازه ای دارد که ...\nدرود و مهر. برای تحریر ترکه به دعوی برادرم به شورا احضار شدم .مراجعه نکردم. ابلاغ دومی ارسال می شود؟ سپاس...\nبا سلام. مادر خانم بنده به تازگی فوت کرده ، ظاهرا ایشان تعدادی زمین کشاورزی بصورت بنچاق قدیمی داشته. حالا بعد از فوت برادرهای خانمم نمیگن که متوفی چه املاک و زمینهایی داشته، راه حلی که ما متوجه بشیم ...\nسلام بنده کارشناس رسمی کشاورزی می باشم و برای اولین بار نظریه تحریر ترکه یک باغچه را می خواهم انجام بدهم لطفاً راهنمائی کنید در گزارش چه نکاتی باید آورده شود...


بهترین ترفندهای طراحی دیزاین خانه - بهترین دیزاین خانه - گروه تخصصی دکوراسیون داخلی آنوبیس\nبهترین ترفندهای طراحی دیزاین خانه\nبا سلام و درود خدمت کاربران سایت آنوبیس امروز در این مقاله در مورد بهترین ترفندهای طراحی دیزاین خانه با شما عزیزان صحبت خواهیم کرد و به شما توضیح خواهیم داد که چگونه می توانید بهترین دیزاین خانه را داشته باشید پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.\nهمه افراد پس از انجام کارهایشان به خانه بر میگردند و یا اکثر اوقات خود را در خانه سپری میکنند بنابرین طراحی دیزان خانه باید طوری باشد که در روحیه شما تاثیر مثبتی بگذارد و شما بتوانید لحظات زیادی که در خانه هستید لذت کافی را ببرید. اگر می خواهید ترفند هایی را به شما در مورد طراحی دیزاین خانه ارائه بکنیم تا انتها با ما همراه باشید.\nانتخاب سبک طراحی خانه\nقبل از همه چیز شما باید مشخص بکنید که هدف شما در طراحی خانه هایتان چه سبکی می باشد. برای طراحی خانه سبک های مختلفی از جمله سنتی و مدرن و … وجود دارد. بعد از انتخاب سبک مورد نظرتان شروع به برنامه ریزی و طراحی دیزاین خانه می کنید.\nرنگ بندی در دیزاین خانه\nسعی کنید در طراحی خانه هایتان از رنگ ها با تنوع زیاد استفاده نکنید بلکه از ترکیب تعداد رنگ کم استفاده بکنید. در خانه با فضای بزرگ سعی کنید از رنگ های تیره استفاده بکنید و در خانه هایی با متراژ کوچک از رنگ های روشن استفاده بکنید تا فضای شما بزرگ دیده بشود. همچنین شما می توانید از رنگ های خنثی در وسایل بزرگ استفاده بکنید.\nارتفاع سقف خانه در انتخاب وسایل\nاگر سقف خانه شما بلند باشد فضای خانه شما هم بزرگ تر دیده می شود و شما باید در این چنین شرایط از وسایل مثل مبل های زیادی استفاده بکنید ولی اگر سقف خانه شما ارتفاع کمی داشته باشد شما نباید از وسایل زیادی استفاده بکنید و هرچقدر از وسایل کم تری استفاده بکنید خانه شما زیباتر دیده می شود.\nتابلوها در دیزاین خانه\nنصب تابلو در خانه هایتان باعث زیباتر شدن منزلتان می شود اما نصب این تابلو ها باید به صورتی باشد که اولا با رنگبندی دکوراسیون کلی خانه هم خوانی داشته باشد و این تابلو ها را باید در بهترین جاها نصب بکنیم که قابل دید باشند. در پذیرایی خانه شما می توانید از تابلوهای نقاشی و فرش یا عکس هایی استفاده بکنید.\nاستفاده از گیاهان در دیزاین خانه\nکلا گیاهان و گل ها از انرژی بسیاری بالایی برخوردار هستند و تمام انرژی های منفی خانه را از بین می برند. بنابرین شما سعی کنید از گل ها در خانه هایتان استفاده بکنید تا باعث بالا رفتن انرژی خانه بشود و روحیه شما را عوض بکند. همچنین استفاده از گل ها باعث می شود دیزاین خانه شما بسیار زیباتر دیده بشود.\nاتاق خواب محل استراحت شما می باشد بنابرین باید طراحی آن کاملا اصولی باشد. پس اولا بهتر است از نور زیاد در اتاق استفاده نکنیم تا چشم شما اذیت بشود و از نورهای مخصوص استفاده بکنیم.\nعلاوه بر آن شما با نصب کمد های دیواری می توانید هم به زیباتر شدن اتاق خواب اضافه بکنید هم وسایل خود را به صورت جمع و جور در داخل این کمدها قرار بدهید. و شما می توانید رنگبندی اتاق خواب را با وسایل و کمدهایتان ست بکنید و از رنگبندی اصولی استفاده بکنید تا باعث زیباتر شدن اتاق خوابتان بشود. همچنین می توانید آینه و میز مخصوص خودتان را با تخت خوابیتان ست بکنید.\nپرده در طراحی خانه\nدر انتخاب پرده برای خانه باید دقت زیادی به خرج داد چون هم جنس این پرده باید خوب باشد و هم اینکه رنگ بندی این پرده با دکوراسیون خانه شما هم خوانی داشته باشد. و در نصب آن باید دقت بکنید تا باعث بشود فضا شما بزرگتر به نظر بیاید.\nدوستان عزیز تا حدودی در مورد بهترین ترفندهای طراحی دیزاین خانه توضیح دادیم و چند ترفند کاربردی برای طراحی و دکوراسیون خانه هایتان ارائه دادیم امیدواریم این مقاله برای شما عزیزان مفید واقع شده باشد. همچنین با درج نظرات و پیشنهادات در کامنت ها باعث خوشحالی ما بشوید.\nنوشته قدیمی ترطراحی و دکوراسیون خانه های کوچک\nنوشته جدیدترترفندهای بزرگ تر نشان دادن اتاق خواب


1-پسوريازيس احتمال ابتلا به سكته مغزي را افزايش مي دهد :\nدر يك مطالعه جديد معلوم شد پسوريازيس كه يك بيماري معمول پوستي است خطر ابتلا به سكته مغزي و نامنظم شدن ضربان قلب را افزايش مي دهد.\nبه گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، گروهي از متخصصان دانماركي در اين مطالعات مي گويند در برخي موارد بيماران مبتلا به پسوريازيس نزديك به سه برابر بيشتر از ساير افراد در معرض ابتلا به اين بيماريها و مشكلات عروقي هستند.\nاين يافته كه در مجله اروپايي قلب به چاپ رسيده، تاييدي بر مطالعات قلبي است كه پسوريازيس را با بروز مشكلات قلبي و عروق خوني مرتبط مي دانند. اين مشكلات قلبي و عروقي شامل حمله قلبي و حتي مرگ ناشي از اين بيماريها هستند.\nبه گزارش مجله آنلاين لايوسانيس، دكتر اولي آلهوف متخصص قلب بيمارستان گنتوفت در دانشگاه كوپنهاگ در اين باره خاطرنشان كرد: در سالهاي اخير بيماري پسوريازيس فقط بعنوان بيماري كه ظاهر و پوست انسان را مبتلا مي سازد در نظر گرفته نمي شود بلكه اين بيماري يك مشكل سيستماتيك است و فاكتور خطرزا براي قلب و عروق محسوب مي شود.\nدكتر آلهوف تاكيد كرد: مبتلايان به پسوريازيس بايد از نظر شاخص هاي بيماريهاي قلبي و عروقي از جمله بي نظمي در ضربان قلب نيز مورد معاينه قرار بگيرند.\nپسوريازيس يك بيماري مزمن پوستي است كه نام آن از كلمه اي يوناني به معني «خارش» گرفته شده است. در اين بيماري ناحيهاي از پوست ملتهب شده و برجسته ميشود كه با قرمزي پوست و خارش همراه است و روي آن نيز پوستههاي نقره اي رنگ ديده ميشود. پوست سر، آرنجها و پشت بدن بيشتر در معرض اين بيماري قرار دارند.\nگاهي شدت پسوريازيس آنقدر خفيف است كه بيمار اصلا از ابتلا به آن آگاه نيست. از سوي ديگر گاهي اين بيماري آنقدر شديد ميشود كه نواحي گستردهاي از بدن را در بر مي گيرد. پسوريازيس اشكال گوناگون با شدت هاي متفاوت داشته و مسري هم نيست.\nپسوريازيس اغلب در سنين جواني شروع مي شود، اما مي تواند در هر سني از دوران نوزادي تا سنين كهولت شروع شود. هم زنان و هم مردان تقريبا به يك نسبت به اين بيماري مبتلا مي شوند.\n2- شبكه شناسايي بيماري پوستي «پسوريازيس» راه اندازي مي شود :\nرئيس انجمن متخصصان پوست ايران :\nخبرگزاري فارس: رئيس انجمن متخصصان پوست ايران گفت: آمار و اطلاعات دقيقي در مورد تعداد بيماران پوستي «پسوريازيس» در ايران وجود ندارد و راه اندازي شبكه پسوريازيس مي تواند اين مشكل را برطرف كند.\nبه گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبري فارس «توانا»، پرويز طوسي در سمينار تازه هاي پوست و مو كه در سالن همايش هاي رازي برگزار شد، اظهار داشت: بيماري "پسوريازيس " يك بيماري خودايمني است كه هنوز اطلاعات خاصي از عامل بروز اين بيماري وجود ندارد.\nوي در ادامه گفت: حدود 2 درصد از ايرانيان به پسوريازيس مبتلا هستند. اين بيماري خفيف، متوسط و شديد است و افرادي كه مبتلا به نوع شديد آن هستند، در زندگي عادي با مشكل مواجه مي شوند.\nرئيس انجمن متخصصان پوست ايران اضافه كرد: درصدي از افرادي كه به بيماري پسوريازيس هستند، دچار آرتريت نيز مي شوند البته آمار و اطلاعات دقيقي در مورد اين بيماري در ايران وجود ندارد و شبكه پسوريازيس در حال راه*اندازي است.\nطوسي افزود: براي بررسي شيوع اين بيماري، پرسش نامه اي تهيه مي شود و اقدامات آماري در دست انجام است و در آينده اي نزديك شبكه پسوريازيس راه اندازي مي شود.\n3- افزايش خطر ابتلا به پسوريازيس در كودكان چاق :\nيك مطالعه جديد نشان داد كودكان چاق و مبتلا به اضافه وزن بيشتر در معرض ابتلا به بيماري پسوريازيس هستند و نوجوانان مبتلا به اين بيماري بدون توجه به وزنشان دچار افزايش كلسترول مي شوند.\nبه گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، دكتر كورينا كوئبنيك، متخصص دپارتمان مطالعه و تكامل در مركز كايزر پرماننت در كاليفرنياي جنوبي و كارشناس اصلي در اين بررسي ها خاطرنشان كرد: پسوريازيس يك بيماري التهابي مزمن پوستي است كه اغلب در سال هاي ابتدايي زندگي بروز مي كند و درحال حاضر بيش از هفت ميليون نفر در آمريكا به اين بيماري مبتلا هستند.\nبه گزارش پايگاه اينترنتي مدگورو، دكتر كوئبينك يادآور شد: اين مطالعه رابطه بين چاقي و پسوريازيس را در كودكان نشان مي دهد. اما اين بررسي ها از سوي ديگر نشان داد كه در بيماران مبتلا به پسوريازيس احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي بيشتر است، چون اين بيماران در كودكي با افزايش سطح كلسترول خون مواجه مي شوند. بنابراين، پزشكان موظف هستند در نوجوانان مبتلا به پسوريازيس فاكتورهاي خطرزاي قلبي و عروقي را به ويژه در بيماران چاق دقيق تر معاينه و كنترل كنند.\nاين مطالعه حاصل بازبيني اطلاعات مربوط به 710 هزار و949 كودك است. به گفته اين متخصصان، در كودكان چاق خطر ابتلا به بيماري پسوريازيس 40 درصد بيشتر از كودكاني است كه وزن طبيعي دارند و در كودكان بسيار چاق اين خطر تا 80 درصد افزايش پيدا مي*كنند.\n4-یافته هاي يك پژوهش دانشگاهي نشان داد : احتمال ابتلا به بيماري مزمن «پسوريازيس» با مصرف سيگار :\nخبرگزاری دانشجویان ایران - تهران سرویس: پژوهشی :\nمحققان دریافتند که طول مدت و میزان استفاده از سیگار با افزایش احتمال ابتلا به پسوریازیس ارتباط دارد.\nبه گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، پسوریازیس ، یک بیماری مزمن و التهابی پوست به شمار می رود. پاتوفیزیولوژی زمینه ای تکثیر سلول های اپیدرم، تمایز و رگ سازی و نیز سیستم ایمنی سلولار را در بر می گیرد. گیرنده های کولینرژیک نیکوتینی روی کراتینوسیت ها باعث تحریک ورود کلسیم به سلول و تمایز سلولی می شوند. کشیدن سیگار و نیکوتین آن می تواند فرایند التهابی در پوست بیماران مبتلا به پسوریازیس را تغییر دهد. به همین منظور مطالعه ای با هدف تعیین فراوانی استعمال سیگار در بیماران پسوریازیس ارجاع شده به بیمارستان توسط امیر هوشنگ احسانی از گروه پوست دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است.\n96 بیمار مبتلا به پسوریازیس با همان تعداد افراد سالم (گروه کنترل) از لحاظ سن و جنس همسان شده و وارد مطالعه شدند. اطلاعات جمع آوری شده شامل وضعیت و طول مدت سیگار کشیدن، شدت سیگار کشیدن (Pack/year) و سیگاری غیرفعال بودن در پرسشنامه های مشخص طبقه بندی و آنالیز شد.\nیافته ها نشان داد که در کل تعداد 192 بیمار مشتمل بر 96 بیمار مبتلا به پسوریازیس و 96 فرد سالمی که در این پژوهش شرکت داده شدند، میزان استفاده از سیگار در افراد مبتلا 33/3 درصد و در افراد سالم 19/4 درصد بوده است. میزان کلی استفاده از سیگار بر حسب پاکت در سال در بیماران مبتلا به پسوریازیس بیش از افراد گروه کنترل بود، همچنین قرار گرفتن غیر فعال در معرض دود سیگار ارتباط معنی داری نیز با بیماری نداشت.\nنتایج بدست آمده از این مطالعه حاکی از آن بود که ابتلا به پسوریازیس احتمالا هم با طول مدت استفاده از سیگار و هم با میزان استفاده از سیگار ارتباط معنی داری دارد و این بر اهمیت تاکید بر ترک سیگار در میان بیماران مبتلا به پسوریازیس می افزاید.\n5-پسوريازيس شديد با حملات قلبي ارتباط دارد :\nطبق يك مطالعه جديد، انواع شديد بيماري "پسوريازيس" يا "داء الصدف" را كه يك بيماري خارش دار پوستي است بايد به عنوان يك عامل خطر ساز براي حملات قلبي در نظر گرفت.\nبه گزارش پايگاه اينترنتي آسوشيتدپرس، محققان با مطالعه سوابق پزشكي بيش از  ۶۸۰هزار بيمار انگليسي دريافتند احتمال بروز حمله قلبي در افرادي كه در دهه چهل سالگي عمر به پسوريازيس شديد مبتلا هستند نسبت به افرادي است كه به اين بيماري پوستي مبتلا نيستند، بيش از دو برابر است.\nپسوريازيس خفيف خطر حمله قلبي را در افراد چهل و چند ساله تا  ۲۰درصد افزايش مي دهد.\nبا اين حال دكتر "جوئل گلفند" از دانشگاه "پنسيلوانيا" كه در نوشتن اين مطالعه همكاري داشت، گفت: افرادي كه "در ناحيه آرنج و زانو" خود به پسوريازيس خفيف مبتلا هستند، نبايد نگران باشند.\nپسوريازيس موجب ايجاد زخم هاي ضخيم، قرمز و فلس مانندي بر روي پوست مي شود كه دردناك است و خارش دارد.\nتصور مي شود كه اين بيماري مزمن با واكنش شديد سيستم ايمني بدن آغاز مي شود و سلول هاي بدن را هدف قرار مي دهد.\nدر افراد مبتلا به پسوريازيس احتمال سيگار كشيدن، ابتلا به ديابت، فشار خون بالا و كلسترول بالا بيشتر است. اما محققان دريافتند كه حتي زمانيكه اين عوامل خطرساز را مد نظر قرار مي دادند بازهم پسوريازيس خطر حمله قلبي را افزايش مي داد.\nمحققان بر اساس اين يافته ها پيش بيني مي كنند كه هر سال يك تن از  ۶۲۳نفري كه در دهه چهل سالگي خود به پسوريازيس شديد مبتلا هستند، بر اثر اين بيماري دچار سكته قلبي مي شود و اين نسبت در مورد مبتلايان به نوع ضعيف تر پسوريازيس، يك به  ۳هزار و  ۶۴۶نفر است.\nاين مطالعه در مجله "انجمن پزشكي آمريكا" چاپ شده است.\n14 کاربر مقابل از هانیه عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده اند :\nAlione, AMIR KHAN, Ham dard, Hanie, malihe, mariya, maziar, mehran, Mr.Mohammad, sara-262, Shahram, فاطمه, zarin, سارا\nاهمیت نقش عوامل روحی- روانی در بیماری های پوستی برای متخصصین پوست به خوبی شناخته شده است.تعامل بین پوست و ذهن افراد به اشكال مختلف تظاهر می كند. مثلا در مورد بیماری های عود كننده ای مثل بیماری های التهابی پوست( مانند اگزما ، پسوریازیس و آكنه ) نقش تشدید كننده استرس و عوامل هیجانی به اثبات رسیده است.از طرف دیگر بروز ضایعات و مشكلات پوستی به علت ایجاد ظاهر نازیبا سبب فشار روحی در فرد می شود و در مورد بیماری هایی مثل ویتیلیگو و آلوپسی آره آتا مشكل اصلی و عمده بیمار فشار روانی ایجاد شده به علت نازیبا شدن است.گاهی پزشكان متخصص پوست با بیماری هایی مواجه می شوند كه توسط خود بیمار ایجاد شده و در واقع ضایعات بوسیله خود بیمار القا گردیده است كه می توان به مواردی مانند هذیان پارازیتوز، تریكوتیلومانیا ، نوروتیك اكسكوریشن و درماتیت ساختگی اشاره كرد.همچنین بیمارانی فقط با شكایت حسی پوستی مثل خارش مزمن ایدیوپاتیك ، formication یا احساس راه رفتن مورچه روی پوست ، سوزش ، سوزن سوزن شدن و علائم عجیب و غریب دیگر مراجعه می كنند.هذیان پارازیتوز، تریكوتیلومانیا، نوروتیك اكسكوریشن و درماتیت ساختگی همگی اختلالات اولیه روان پزشكی هستند و در این موارد هیچ اختلال اولیه پوستی، طبی و عصبی وجود ندارد.\nدبير سمينار پسوريازيس تشكيل جمعيت حمايت از بيماران مبتلا به پسوريازيس را يك ضرورت خواند :\nبه گزارش روابط عمومي دانشگاه دكتر صيرفي در گفتگويي كه همزمان با آغاز سمينار دو روزه بررسي جنبه هاي تشخيصي و درماني بيماري پسوريازيس صبح روز پنجشنبه با روابط عمومي دانشگاه داشت گفت :\nيكي از اهداف روز جهاني پسوريازيس كه مصادف با زمان برگزاري سمينار ماست علاوه بر تبادل دانش تخصصي ، كمك به شكل گيري نهادهاي مردمي و تشكلهاي دانشگاهي است كه در تعامل و ارتباط سازنده با همديگر مشكل ارائه خدمات نوين و درمانهاي پيشرفته به بيماران نيازمند را برطرف نمايند .\nدكتر صيرفي افزود:\nدر اين سمينار همچنين در صدد هستيم با كمك دانشگاهها و نهادهاي مردمي حمايتي جمعيت حمايت از بيماران پسوريازس را راه اندازي كنيم تا با مديريت كردن منابع و جلب كمكهاي مردمي به تامين بودجه براي ارائه درمانهاي موثر و نوين به بيماران نيازمند بپردازد. وي گفت : برخي از بيماران عارضه دار مبتلا به فرمهاي سنگين بيماري ديگر حتي قادر به فعاليت شغلي و تامين زندگي خود نيستند و براي تهيه داروهاي لازم دچار مشكلند .\n8 کاربر مقابل از هانیه عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده اند :\nAlione, AMIR KHAN, Ham dard, Hanie, mehran, Mr.Mohammad, Shahram, zarin\nيك فوق تخصص تحقيقات پزشكي:\nاسترس موجب جهش ژنتيكي مي شود :\nتهران - يك فوق تخصص تحقيقات پزشكي گفت : براساس يافته هاي مركز تحقيقات باليني واشنگتن استرس مي تواند با تاثير بر dna موجب تغيير ساختمان كروموزوم و جهش ژنتيكي سلول ها شود .\nدكتر' مهدي اخبارده ' روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا افزود : استرس مزمن به طور مستقيم بر ساختمان فيزيكي ژنها و dna تاثير مي گذارد و موجب تخريب آنها مي شود و به طور غير مستقيم موجب كاهش قدرت سيستم ايمني بدن مي شود و از اين رو بدن به شدت در معرض ابتلا به انواع سرطان ها به ويژه سرطان هاي غير هورموني قرار مي گيرد.\nوي اظهار داشت : سالهاست كه محققان در مورد تاثير استرس مزمن بر روي كاهش قدرت سيستم ايمني بدن ونهايتا افزايش احتمال به وجود آمدن سلول هاي سرطاني در بافتها مطالعه مي كنند .\nاين فوق تخصص تحقيقات پزشكي يادآور شد : براساس نتايج اين مطالعات كاهش قدرت سيستم ايمني بدن از جمله در لنفوسيتها ، قدرت شناخت وعكس العمل لنفوسيتها را به كمترين حد ممكن مي رساند و از اين رو قدرت تشخيص لنفوسيت ها در زمينه تفاوت مابين سلولهاي عادي وسلولهاي سرطاني به شدت پايين مي آيد وعكس العمل آنها نيز كم مي شود .\nاخبارده خاطرنشان كرد : استرس موجب افزايش كورتيزول در بدن مي شود و كورتيزول مانند راديكالهاي آزاد مي تواند در شكستن ساختمان كروموزوم ها تاثير بگذارد و موجب تغيير و شايد بهتر بگوييم تخريب ژنها شود و اين تخريب ساختمان فيزيكي كروموزوم مي تواند منجر به تبديل شدن سلول به سلول سرطاني شود.\nاخبارده افزود : تاثير استرس مزمن در ايجاد سلول هاي سرطاني سالهاست كه از نظر اپيدمولوژي ثابت شده بود ولي امروزه با استفاده از تكنولوژي هاي پزشكي مدرن به طور شفاف از نظر اتيولوژي نيز قابل تعريف است .\nوي گفت : در مرحله اول بايد عوامل ايجاد استرس را از بين برد ودر صورت عدم حصول به هدف علاوه بر افزايش قدرت سيستم ايمني بدن با مصرف روزانه 2 هزار ميلي گرم ويتامين c در زماني كه در معرض استرس قرار داريم ، مي توانيم از اثرات جانبي كورتيزول برهسته سلول تا حدي بكاهيم .\nدر یك كنگره جهانی پزشكی در پكن عنوان شد طب سنتی ایران روشی موثر در فرآیند تشخیص و درمان بیماران :\nپكن - در دومین كنگره جهانی آموزش درطب سنتی و چینی ، طب سنتی ایران به عنوان یكی روش های موثر در فرآیند تشخیص و درمان بیماران و خدمت به بشریت معرفی شد.\nبه گزارش خبرنگار ایرنا، دكتر' مهدی صفری ' سفیر ایران در چین روز شنبه طی سخنانی در جمع بیش از ده ها تن از متخصصان، اساتید، پزشكان و مقام های آموزشی و بهداشتی از 51 كشور جهان این موضوع را مورد تاكید قرار داد.\nوی گفت: طب سنتی روز به روز در دنیا محبوبیت بیشتری پیدا می كند و در حال پیشرفت و فراگیر شدن است.\nصفری با اشاره به اینكه طب سنتی بخش مهمی از تاریخ بشریت است، افزود: طب های سنتی ایرانی ، چینی ، هندی و سایر شاخه های این طب دارای تاریخی به قدمت بشریت است و در طول تاریخ تا امروز به سلامت انسان ها كمك شایانی كرده است.\nوی با اشاره به اینكه طب سنتی ایران از مهمترین طب ها در دنیا محسوب می شود، افزود: مثال مهم طب ایرانی 'ابن سینا ' دانشمند و پزشك ایرانی است كه كتاب های وی همچنان زبان زد محافل علمی و تخصصی است.\nوی با اشاره به اینكه تمامی مكاتب طب سنتی دارای شباهت های فراوانی هستند، گفت: طب مدرن امروزه به حد بالایی از پیشرفت و فن آوری رسیده ولی در درمان بسیاری از بیماری ها همچنان ناتوان است.\nسفیر ایران تاكید كرد: اینجاست كه طب های سنتی و مكمل می توانند به كمك بیایند و در فرآیند تشخیص و درمان بیماران موثر باشند.\nوی ارتقا طب سنتی را زمینه ساز قدرت انتخاب بیشتر توسط بیماران برای روش های درمانی دانست و افزود: سازمان جهانی بهداشت به تمامی دولت ها تاكید كرده است كه حداكثر تلاش را برای تركیب طب مكمل با طب رایج و رسیدن به درمان فراگیر انجام دهند.\nدكتر صفری در پایان سخنانش تاكید كرد: دولت ها وظیفه دارند به استاندارد و بین المللی كردن و توسعه طب سنتی كمك كنند تا از این طریق نظام های درمانی برای بشر امروز ارتقا یابد.\nبیش از 140 دانشمند، متخصص و پزشك و شماری از مقام های وزارت خانه های بهداشت و آموزش چین و نماینده سازمان جهانی بهداشت در این كنگره جهانی شركت كرده اند.\nاولین كنگره جهانی آموزش در طب سنتی و چینی در سال 2006 برگزار شد.\nبه گزارش ایرنا، در دومین كنگره جهانی آموزش طب چینی ، دكتر كاظمی از جمهوری اسلامی ایران در زمینه معرفی طب سنتی ایران و دكتر هاشم پور درباره علت پیشرفت و جهانی شدن طب سنتی چین مقاله ارائه می كنند.\nوي افزود : پلاكت هاي خوني، عناصر پلاسمايي به شكل كروي يا تخم مرغي هستند كه در انسان و ساير پستانداران فاقد هسته هستند و در اين ژل درماني رشد مشتق از پلاكت (pdgf) به عنوان عامل درماني براي پيشبرد ترميم زخم هاي پوستي مطرح شده است.\nاين محقق خاطرنشان كرد : ژل اي.پي .آر در تمامي آسيب هاي پوستي شامل آسيب هاي سوختگي، سالك، زخم هاي ديابتي و ديگر زخم ها، بيماري هاي پوستي و جاي آكنه استفاده مي شود. همچنين از اين محصول مي توان در جوانسازي پوست صورت، دست ها و گردن استفاده كرد و استفاده از آن موجب كاهش زمان ترميم ضايعات پوستي مي شود .\nوي افزود: از ديگر كاربردهاي اين ژل در درمان كامل ريزش مو ، رويش و رشد مو و كمك به دريافت بهتر گرافت هاي مو در افرادي است كه پيوند مو مي شوند.\nبه گفته اين محقق اين ژل بر روي 90 درصد بيماران آلوپسي آرائاتا نتيجه مثبت داشته و اين در حالي است كه ژل هاي درماني قبلي گزارش شده در دنيا 60 درصد كارآيي را داشته اند .\nویرایش توسط هانیه : 11-07-2011 در ساعت 08:58 PM\n9 کاربر مقابل از هانیه عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده اند :\nAlione, AMIR KHAN, Ham dard, Hanie, mariya, mehran, Mr.Mohammad, Shahram, zarin\n11-07-2011, 09:39 PM #5\nاسترس 9 چهره خاموش دارد :\nاما اگر برخی از علایم فیزیکی و روحی عذاب تان می دهد و نمی دانید که آنها می توانند هشداری بر حضور استرس در وجود شما باشند یا نه، پس با این 10 نشانه خاموش و البته عجیب استرس بیشتر آشنا شوید....\nآیا شما بیش از اندازه استرس دارید یا اینکه اصلا نمی دانید استرس بر شما غالب است یا نه؟\nاگر جزو گروه اول هستید، یعنی می دانید که استرس بیش از حد آزارتان می دهد، پس قطعا علایم ناراحتی تان را می شناسید و درصدد رفع آن هستید.\nسردرد آخر هفته :\nبه گفته دکتر تادشودت، استاد دانشگاه واشنگتن، سردردهای میگرنی ضربان دار که در اواخر هفته به سراغ افراد می آید نشان دهنده ابتلای فرد به استرس است. وی کمبود خواب و تغذیه نادرست به خاطر پرداختن بیش از حد به کار یا درس را از جمله عوامل بروز این گونه سردردهای استرسی می داند، بنابراین در طول هفته خوب بخورید و خوب بخوابید تا سردرد نگیرید و استرس به سراغ تان نیاید.ورزش های مناسب، حفظ آرامش و تغذیه صحیح را از جمله عوامل موثر برای مبارزه با این نوع درد و استرس معرفی کردند.\nدردناک بودن فک و لثه ها ممکن است در اثر به هم ساییدن با فشار زیاد دندان ها که معمولا در طول مدت خواب به وجود می آید، باشد. به هم ساییدن دندان ها یا همان دندان قروچه یکی از نشانه های وجود استرس در فرد است. به عقیده دکتر میتو مسینا، دندانپزشک انجمن دندانپزشکی آمریکا، افرادی که شب ها هنگام خواب دندان هایشان را روی هم فشار می دهند باید هم به سراغ یک دندانپزشک بروند و هم به سراغ یک روان شناس. او می گوید که آنها باید دردهای مربوط به دهان و دندان شان را با غلبه بر استرس درونی خود از بین ببرند.\nخواب آشفته :\nدکتر رزالیند کارت رایت، استاد روان شناسی مرکز پزشکی دانشگاه راش، معتقد است که یک خواب آسوده 7، 8 ساعتی را تنها کسانی تجربه می کنند که ذهنی آرام و به دور از هرگونه تشویش و استرس دارند. «استرس باعث می شود که شما خواب های آشفته ببینید و هر چند ساعت یکبار از خواب بپرید و لذت یک خواب آرام را تجربه نکنید.» بنابر اظهارات دکتر کارت رایت، نوشیدن انواع نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل می تواند استرس در طول خواب را هر چه بیشتر تشدید کند.\nبراساس جدیدترین مطالعاتی که ژاپنی ها روی بیش از دو هزار نفر از افرادی که دچار خارش مزمن پوست بدن بودند، انجام دادند به این نتیجه رسیدند که احتمال بروز یا وجود استرس در افرادی که خارش پوست دارند، دو برابر بیشتر از سایرین است. آنها گفتند که خارش پوست علاوه بر اینکه می تواند هشداری برای وجود استرس باشد، ممکن است علامتی برای ابتلا به اگزما، پسوریازیس یا التهاب های پوستی هم به شمار آید.\nآلرژی بیش از حد :\nپژوهشگران دانشگاه اوهایو در سال 2008 اعلام کردند که هورمون های استرس می توانند بهترین محرک برای تولید IgE در بدن باشند. IgE یک پروتئین خونی و یکی از عوامل ایجاد عکس العمل های آلرژیک در افراد است، بنابراین اگر آلرژی بیش از حد آزارتان می دهد، احتمالا استرس به تک تک سلول های بدن تان نفوذ کرده است.\nبیماری های ترکیبی :\nاسترس و اضطراب می تواند به طور هم زمان باعث به وجود آمدن دل درد، سردرد، کمردرد و بی خوابی شود. براساس تحقیقاتی که روی بیش از 1953 زن و مرد انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که اختلال در سیستم عصبی باعث بروز بیماری های ترکیبی در فرد می شود، بنابراین اگر بیشتر از دو بار در هفته دچار بیماری های ترکیبی و آشفتگی ذهنی شدید، وجود استرس در شما حتمی است.\nبراساس آخرین مطالعات برزیلی ها، هورمون های استرس می توانند سبب کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن شوند. کاهش قدرت سیستم ایمنی هم به معنی ابتلای سریع به انواع بیماری های ویروسی و ضعف ارگان های مختلف بدن است. این ضعف می تواند روی کارکرد دهان و دندان هم تاثیر بگذارد، به گونه ای که اگر فرد استرس بیش از حد داشته باشد، شاهد خون ریزی لثه هایش پس از هر بار مسواک زدن خواهد بود.\nداشتن ذایقه شیرین :\nپژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا اعتقاد دارند که علاقه بیش از حد به شکلات و شیرینی جات نشان دهنده ازدیاد هورمون های استرس در بدن افراد است. پس اگر شدیدا به شیرینی جات وابسته هستید بهتر است که یک تست روان شناسی بدهید و ببینید که آیا شما هم جزو افراد استرس دار هستید یا نه!\nاسترس شدید باعث به وجود آمدن جوش های التهابی روی پوست افراد می شود. این جوش ها معمولا قرمز رنگ و دردناک هستند و تا چند روز روی پوست جا خوش می کنند. استفاده از لوسیون های پاک کننده و کرم های مرطوب کننده و جلوگیری از خشک شدن پوست می تواند بهترین راه مقابله با جوش های استرسی باشد.\nآيا مي دانيد بيماري آرتريت اسكيلوزانت A.S چيست ؟\nيكي از بيماري هاي روماتيسمي اسپونديل آرتريت آنكيلوزانت Ankilosing Spondylitis )A.S) است . A.S يك بيماري روماتيسمي دردناك و پيشرفت كننده است.\nاين بيماري اصولاً ستون فقرات را درگير مي كند، اما مي تواند مفاصل و رباط ها را نيز گرفتار نمايد.\nاين بيماري اكثراً در مردان جوان ديده مي شود و شروع آن معمولاً از 16 تا 22 سالگي مي باشد، البته در زنها نيز ديده شده است.\nنشانه هاي بارز بيماري A.S عبارتند از :\n- شروع تدريجي خشكي و درد پشت در طول هفته ها و ماهها (بيش از چند ساعت و چند روز) .\n- خشكي و سفتي و درد در بامداد كه تدريجاً در روز با حركت و ورزش از بين مي رود و يا كاهش مي يابد .\n- تداوم ناراحتي بيش از سه ماه .\n- احساس بهتر شدن بعد از حركت و ورزش و احساس بدتر شدن بعد از سكون طولاني .\n- كاهش وزن، مخصوصاً در مراحل اوليه .\n- ضعف و خستگي .\n- احساس تب و عرق شبانه .\n- درد قفسه سينه كه شامل اتصالات قفسه سينه مي شود .\nبايد آگاه باشيم كه قسمتي از درمان مصرف داروهاي ضدالتهاب و قسمت ديگري از درمان انجام حركات ورزشي مناسب مي باشد خصوصاً آب درماني بيماري A.S گاهي مي تواند در قلب اثر خفيفي بگذارد و ممكن است باعث نشت دريچه آئورت شود .\nبعضي وقتها بروز عفونتهاي روده مي تواند شروع كننده بيماري A.S باشد .\nازعلائم ديگري كه در عده اي از بيماران ديده مي شود گرفتاري چشمي بصورت سرخي و تاري است كه در نتيجه التهاب اطاقهاي چشمي مي باشد و اگر درمان زودرس صورت نگيرد منجر به تاري دائمي چشم مي گردد.\nيك نوع بيماري پوستي بنام پسوريازيس مي تواند با A.S مرتبط باشد. پسوريازيس باعث پوسته، پوسته شدن و فلسي گرديدن پوست و روي سر و نيز يك نوع متفاوت تري از آرتريت مي گردد.\nاز آنجايي كه A.S حجم هواگيري ششها را كاهش مي دهد، دود سيگار و ساير دخانيات آمادگي و احتمال عفونت ششها و تنگي نفس را بيشتر مي كند. چنانچه بيماران سيگار مي كشند بايد جداً آن را ترك كنند.\nعوامل بيماري A.S ناشناخته است و تا بحال نيز درماني براي آن يافت نگرديده است. به هر حال مشخص شده كه حداقل 90% از افراد مبتلا بطور ارثي حامل گلبولهاي سفيد حاوي آنتي ژن HLA-B27 هستند كه فاكتور اصلي براي شروع بيماري است.\nاما عاملي كه باعث شروع التهاب مي شود هنوز ناشناخته است.\nدر صورتي كه يكي از والدين به A.S مبتلا باشد شانس انتقال ژن HLA-B27 به فرزند 50% مي باشد.\nدر اين رابطه با درمان اين بيماري كه سير مزمن نيز وجود دارد و ممكن است در يك بيمار سالها فعال باشد لازم است مبتلايان آگاهي كافي در مورد بيماري خود را داشته باشند.\nلذا متخصص روماتولوژي علاوه بر درمان دارويي و ساير اقدامات درماني لازم، بايد اطلاعات كافي در رابطه با بيماري A.S را در اختيار مبتلايان بگذارند. يكي از راه هاي كمك به كساني كه مبتلا به بيماريهاي مزمن هستند تشكيل انجمن هاي حمايتي است.\nتشخيص بموقع بيمار A.S و آموزش مي تواند از خطرات جلوگيري نمايد.\n6 کاربر مقابل از هانیه عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده اند :\nAlione, AMIR KHAN, mehran, Mr.Mohammad, Shahram, zarin\nآیا تغذیه در بهبود پوست موثر است :\nAlione, AMIR KHAN, mariya, mehran, Mr.Mohammad, zarin\n11-09-2011, 11:08 AM #8\nاثر الکل روی پوست . بیماران مبتلا به پسوریازیس مزمن، اثرات الکل روی کبد ممکن است مانع درمان سیستمیک در طولانی مدت شود. بیماران مبتلا به الکل اغلب ذکر می کنند که پوست شان در طول روز بعد از مصرف الکل خشک می شود .\nAlione, AMIR KHAN, Hanie, mehran, Mr.Mohammad, Shahram, zarin\nعوامل مؤثر در ايجاد بيماري هاي روان تني :\nاز ديدگاه چند علتي يا بيوسايکوسوشيال مي توان گفت: در واقع تمام بيماري ها ريشه ي روان تني دارد چرا که هر اختلال جسمي تحت تاثير عوامل هيجاني است. احساس خشم، افسردگي و اضطراب در ريشه يابي و علت يابي بيشتر بيماري هاي روان تني نقش عمده يي دارد و اين بيماران غالباً از علايم جسمي مانند تهوع، استفراغ، سردرد يا بي خوبي رنج مي برند و به ندرت از علايم اضطراب، افسردگي و احساس استرس شکايت دارند. در ارزيابي هاي انجام شده، بالغ بر پنجاه درصد از بيماران مراجعه کننده به کلينيک هاي داخلي و جراحي و بالغ بر هفتاد درصد از بيماران مراجعه کننده به پزشکان عمومي از آشفتگي هاي هيجاني يا شکايات جسمي با ريشه ي روان تني رنج مي برند.\nتعدادي از بيماري هاي روان تني شامل موارد زير است:\nبيماري هاي پوستي مانن لک و پيس و پسوريازيس، کهير، بيماري هاي آلرژيک پوستي، خارش هاي پوستي، استفراغ، تب خال، نورودرماتيت، جوش هاي پوستي، زگيل، زخم معده، روده ي تحريک پذير، زخم هاي گوارشي، قاعدگي دردناک، واکنش هاي حساسيتي، تهوع، آسم، روماتيسم، دردهاي مفصلي، سردرد، کوليت مفصلي، افزايش ترشح انسولين، کمبود قند خون، تپش قلب، سردردهاي ميگرني، پرکاري تيروئيد، نارسايي هاي قلبي، دردهاي قفسه ي صدري، بيماري هاي خود ايمني، ديابت و ...\nآشفتگي هاي هيجاني، اضطراب، افسردگي، احساس خشم و ناکامي جزو رويدادهاي استرس آميز زندگي هستند. از جمله بيماري هاي شايع با ريشه ي روان تني، بيماري روده تحريک پذير يا ibs است. اين بيماري با علايم يبوست، اسهال، نفخ گوارشي، دردهاي مزمن گوارشي، يا اسهال و يبوست متناوب ظاهر مي شود. عوامل استرس آميز خصوصاً اضطراب را مي توان عامل اصلي و ريشه ي اين بيماري ناميد و اکثر اين بيماران به عارضه ي وسواس فکري و عملي مبتلا هستند. از جمله بيماري هاي ديگر روان تني مي توان به موارد زير اشاره کرد: بيماري هاي قلبي که در افراد با تيپ شخصيت a (شخصيت کرونري) يا افرادي با شخصيت تحريک پذير، اهل رقابت و ناآرام که به سرعت دچار تنش و تحريک مي شوند دو برابر بيشتر از افراد تيپ b که از شخصيتي آرام و صبور برخوردارند ديده مي شود؛ در افرادي که از زخم هاي گوارشي رنج مي برند و استرس عامل اصلي در ايجاد آن است؛ در کودکاني که آسم دارند و در آنها ميزان اضطراب و خصوصاً اضطراب جدايي از شدت بالاتري برخوردار است؛ در افرادي که داراي عارضه ي نورودرماتيت يا خارش هاي عصبي هستند. اين خارش هاي شديد و غيرقابل مقاومت در ناحيه ي ساق پا، آرنج مچ دست و پشت گردن و ران ها ديده مي شود و بيماران معمولاً با علايم خراشيدگي شديد ناشي از خارش در اين نواحي به متخصص پوست مراجعه مي کنند. اين افراد از احساس ناکامي در دريافت محبت در دوارن کودکي و تعارضات بين فردي رنج مي برند. در بيماراني که از دردهاي سمت چپ بدن، در ناحيه ي شانه، کتف و ساق پاي چپ شکايت دارند، عوامل استرس زا مي تواند دليل ايجاد اين دردها باشد. اين بيماران به ندرت به مسکن پاسخ مي دهند و با کاهش استرس اين دردها به صورت کامل رفع مي شود. از جمله بيماري هاي شايع ديگر سردردهاي ميگرني و سردردهاي عصبي است که با عوامل استرس زا ارتباط دارد. در درمان اين بيماري ها استفاده از روش هاي آرامش سازي، هيپنوتيزم و درمان هاي روانپزشکي مؤثر است.\nرابطه 70 درصدی بیماری ها با استرس :\nمی توان به بیماری های قلبی ـ عروقی، فشارخون، سردردها (میگرن)، بیماری های پوستی (حساسیت ها، آکنه، خارش و...)، بیماری های گوارشی (التهاب و زخم های معده، کولیت عصبی، تهوع، بی اشتهایی، پرخوری)، بیماری های منجر به ضعف سیستم ایمنی (مانند ایدز)، التهاب مفاصل، آسم، دیابت، چاقی، لاغری، اختلال های جنسی و نازایی ها اشاره کرد.\nمعاشرت و صحبت با دوستان قدیم و جدید، مطالعه کتاب های موردعلاقه، خواب کافی و... می توانند به ما کمک کنند تا از میزان اضطراب خود کم کنیم. شاید نتوان اضطراب را صد درصد از بین برد اما می توان آن را تا حدی کم کرد که برای ما زیان بار نباشد.\nAlione, AMIR KHAN, Hanie, mariya, mehran, Mr.Mohammad, Shahram, zarin\n11-10-2011, 06:40 PM #10\nبررسي تأثير مراقبت از خود در كاهش شدت عوارض پسوريازيس :\nامروزه با وجود مطالعات فراوان روش هاي درماني كه به منظور درمان قطعي جلوگيري از عود و شدت عوارض بيماري پسوريازيس متداول بود، موفقيت آميز نبوده است.\nهدف از اين پژوهش نيمه تجربي تأثير بكارگيري مراقبت از خود بر كاهش شدت عوارض پسوريازيس، بوده است. در اين بررسي كل جامعه پژوهش قبل و بعد در يك گروه 50 نفري، از بيماران بيمارستانهاي امام خميني و رازي كه بطور تصادفي بعنوان نمونه پژوهش در نظر گرفته شدند. در ابتدا، اطلاعات دموگرافيك از طريق پرسشنامه، نحوه بكارگيري مراقبت از خود توسط چك ليست خود گزارش، و وسعت و شدت ضايعات توسط چك ليست مشاهده اي، مشخص گرديده اند. سپس طرح مراقبت از خود، بعد از آموزش چهره به چهره و اجرايي عملي آن، توسط بيماران انجام و نمونه ها هر 2 هفته يكبار به مدت 3 ماه از نظر شدت عوارض، بررسي شدند. جهت بررسي شدت و وسعت عوارض، از آزمون ويلكاكسون و t براي بررسي رابطه مراقبت هاي بكار گرفته شده با شدت عوارض، از آزمون مقايسه ميانگين ها، استفاده شده است. نتايج پژوهش نشان داد كه بكارگيري مراقبت از خود، به نحو موفقيت آميزي در كاهش شدت عوارض پسوريازيس، در نمونه ها مؤثر بوده است، بطوريكه، آزمون آماري در مورد شدت خشكي پوست، با معيارهاي ترك خوردگي و پوسته ريزي و در مورد خارش و وسعت ضايعات، تفاوت معني داري را، نشان داده است(000/0=P). بطور مثال در گروه سني(30-21) كه بيشترين درصد نمونه هاي مورد پژوهش را، تشكيل مي دادند شدت ترك خوردگي از حالت شديد در 46 درصد بصورت طبيعي در 96 درصد، و پوسته ريزي از حالت شديد در 54 درصد به 50 درصد به صورت طبيعي، رسيده اند.\nدر مورد خارش از حالت شديد در 50 درصد به 50 درصد بدون خارش، و در مورد وسعت ضايعات، از حالت وسيع در 88 درصد به 56 درصد و بصورت كم، رسيده اند. نتايج نهايي نشان داد، كه بكارگيري مراقبت از خود، نقش مؤثري در كاهش شدت عوارض بيماري پسوريازيس، در مبتلايان دارد.\n10 کاربر مقابل از هانیه عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده اند :\nAlione, AMIR KHAN, malihe, mehran, Mr.Mohammad, sara-262, Shahram, گلشن, zarin, خانم