دبی Denithorne یک منطقه خلیج 11 ساله با المپیک آرمان در سال 1980 زمانی که اندی پادشاه با نزدیک شدن به پدر و مادر خود را در مورد مربیگری او.\n“من می تواند نخبگان شناگر شاید یک المپیک” Denithorne به یاد می آورد شاه گفتن پدر و مادر او. “این فوق العاده بود و اخبار از آنجا که من تا به حال رویای یک, المپیک, و آن قانونی است که رویای چون اندی پادشاه تا به حال مربی المپیک است.”\nپادشاه به زودی نوبت او رویاهای المپیک به یک کابوس از اتهام سوء استفاده جنسی است که همچنان به او امد و شد زیاد امروز 40 سال بعد.\nشاه شروع به نظافت Denithorne در حال حاضر دبرا Grodensky مدت کوتاهی پس از او شروع به آموزش خود را با او در San Ramon Valley آبزیان با توجه به پر کردن دادگاه به دست آمده توسط کالیفرنیای جنوبی اخبار ،\nاو 12 بود که پادشاه شروع به آزار جنسی در ایالات متحده آمریکا شنا تحریم دیدار, 15 هنگامی که پادشاه به حال مقاربت جنسی با او را برای اولین بار در سال 1984 آمریکا قهرمانی در فورت Lauderdale با توجه به دادگاه پرونده.\nGrodensky بود 16 هنگامی که شاه پس از 37 خواست با او ازدواج. نگران و وحشت زده او را ترک ورزش است.\n“من واقعا معتقدم که زندگی من سیر خواهد شده اند به شدت متفاوت است اگر ایالات متحده آمریکا شنا نیست یک فرهنگ است که فعال مربیگری سوء استفاده جنسی” Grodensky گفت: در این هفته.\nGrodensky و پنج زن دیگر در این ماه ثبت یک سری از مدنی مناسب در برابر ایالات متحده آمریکا شنا خود را از جنوب و شمال کالیفرنیا انجمن و سابق ایالات متحده المپیک و سرمربی تیم ملی میچ Ivey, ایالات متحده, تیم ملی, مدیر اورت Uchiyama و پادشاه در Alameda County Superior Court.\nمناسب به دست آمده توسط SCNG محرمانه ایالات متحده آمریکا شنا از جمله مدیر اجرایی سابق چاک Wielgus و دیگر مقامات ارشد محلی انجمن ها و باشگاه ها آگاه بودند Ivey, Uchiyama و پادشاه درنده رفتار اما حاضر به آدرس آن را ایجاد یک فرهنگ از سوء استفاده که در معرض ده ها تن از شناگران زیر سن قانونی به سوء استفاده جنسی و آزار و اذیت. آن است که یک فرهنگ بازماندگان حفظ, است که همچنان وجود دارد در ایالات متحده آمریکا شنا.\n“ایالات متحده آمریکا شنا باید خانه تمیز و پاک از مربیان و مدیران که ایجاد این فرهنگ است که اغماض سوء استفاده جنسی توسط مربیان و که هنوز هم امروز وجود دارد” گفت: Suzette مورن که مدعی او مورد آزار جنسی توسط Ivey. “اگر من باید شجاعت به داستان من در مرحله ملی ایالات متحده آمریکا شنا باید شجاعت را به تمیز کردن خانه و این ورزش امن تر برای همه کودکان است.”\nایالات متحده آمریکا شنا و اقیانوس آرام شنا, ایالات متحده آمریکا شنا شمال کالیفرنیا انجمن های کت و شلوار واصل از طرف Grodensky و سه نفر دیگر از زنان مدعی, “فعال اندرو شاه به استفاده از موقعیت خود را از قدرت به دستکاری و حمله جنسی به بیش از یک دوجین جزئی زن شناگران بیش از 30 سال دوره.\n“هر دو سازمان می تواند اقدام به توقف این سریال پدوفیلیا مربی از آسیب رساندن به کودکان اما تصمیم به دنبال راه های دیگر. ایالات متحده آمریکا شنا و اقیانوس آرام شنا قرار می گیرد سود و شهرت سازمان خود را بالاتر از ایمنی خود را جوان آسیب پذیر ورزشکاران زن.”\nبازماندگان و وکلای آنها و رابرت Allard و Mark J. Boskovich گفت: در مصاحبه با SCNG این هفته که آنها امید به دعاوی نیروی ایالات متحده آمریکا شنا به نیاز همه اعضای خود را تحت آموزش جامع برنامه در سوء استفاده جنسی و سایر اشکال سوء استفاده.\n“من می خواهم این دعوی را از خواب بیدار ایالات متحده آمریکا شنا و به آنها فشار به دستور های پیشگیری و آموزش و پرورش برای مربیان مقامات داوطلبان ورزشکاران و پدر و مادر” Grodensky گفت.\nلیز هان, ایالات متحده آمریکا شنا مدیر ارشد به صورت امن, ورزش, شهادت در ماه ژانویه که کمتر از 10 درصد از سازمان ورزشکار عضو گرفته اند امن, ورزش, آموزش, با توجه به ژانویه رسوب در یک نامربوط مورد به دست آمده توسط SCNG.\nهان اذعان کرد در رسوب است که بین Jan. 1 2012-Jan.1 2014 کمتر از 1 درصد ایالات متحده آمریکا شنا ورزشکاران در زمان SafeSport آموزش با شماره هنوز زیر 5 درصد برای دوره بین Jan. 1, 2014 و در تاریخ 31 دسامبر 2017.\n“همچنان بالا برود اما از آن است — آن را نه همه که گرفته شده است تا آنجا که در صد من ندارد و درصد دقیق. من می گویند حدود — آن را احتمالا کمتر — هنوز کمتر از 10 درصد” هان گفت.\nمناسب هستند و اعتقاد بر این بود که برای اولین بار عمده براده تحت یک جدید در کالیفرنیا قانون است که اجازه می دهد تا سوء استفاده جنسی قربانیان در نهایت به مقابله با در دادگاه معتادان خود و سازمان هایی است که محافظت شکارچیان.\nمجلس لایحه 218 بود که به قانون امضا شده توسط رژیم صهیونیستی است. گاوین Newsom سال گذشته و رفت به اثر در تاریخ 1 ژانویه ایجاد یک پنجره به فایل های گذشته ادعا می کند که تا به حال تمام شده تحت اساسنامه محدودیت ها. این لایحه نوشته شده توسط Assemblywoman Lorena گونزالس (D-سن دیگو) نیز گسترش اساسنامه محدودیت ها برای گزارش کودکی سوء استفاده جنسی از یک قربانی است سن 26 به 40. این دوره برای تاخیر معقول کشف نیز افزایش یافته و از سه تا پنج سال.\nاتهام بازماندگان باید فایل مناسب مدنی در ظرف هشت سال از تبدیل شدن به یک فرد بالغ و یا سه سال از تاریخ بزرگسالان بازمانده “کشف” و یا باید کشف آنها مورد آزار جنسی تحت زمان قانون کالیفرنیا.\nایالات متحده آمریکا شنا پرداخت ساکرامنتو شرکت $77,627 در سال های 2013 و 2014 به لابی در برابر قانون مشابه. که لایحه ای که تصویب شد مقننه اما پس از آن رژیم صهیونیستی است. جری براون کاهش یافته است به آن را امضا و به قانون است.\n“16-year-old تریسی به حال رویاهای گفت:” تریسی Palmero بود که از نظر جنسی مورد آزار قرار گرفته توسط Uchiyama. او و پدر جو شکایت و فشار بر ایالات متحده آمریکا شنا منجر به Uchiyama ممنوع بودن برای زندگی در سال 2006. “من از داشتن معمولی زندگی دوستیابی و ملاقات مرد من که قرار بود به ازدواج و داشتن فرزند با. کسانی که رویاهای بودند از من گرفته شده توسط اورت و اقدامات خود را. مورد آزار قرار نهفته دسترس بودن در یک رابطه سالم و همچنین به عنوان راهی که من انتخاب همکاران من. سوء استفاده تاخیر پیدا کردن از سالم شریک و حذف امکان من داشتن فرزند.\n“آن زمان من حدود 15 سال (در درمان) به درک من یک قربانی سوء استفاده جنسی. هنگامی که من یاد گرفتم که من یک قربانی سوء استفاده جنسی را لرزاند دنیای من. آن را تکان داد و تقریبا نابود بنیاد که من فکر کردم من به عنوان یک انسان.”\nمناسب است به عنوان ایالات متحده آمریکا شنا, USA Gymnastics و ایالات متحده در المپیک و پارالمپیک, کمیته در دست بررسی توسط وزارت دادگستری ایالات متحده و خدمات درآمد داخلی برای سازمان ها دست زدن به سوء استفاده جنسی از موارد مالی و شیوه های مربوط به سوء استفاده جنسی و جرایم با توجه به هشت نفر آشنا با تحقیقات.\nواشنگتن بر اساس-تیم حدود 10 بازرسان فدرال و دادستان ها مصاحبه کرده اند بیش از بیست نفر از جمله المپیک و قهرمان جهان مدال آوران, در مورد USOPC و ملی حاکم بر بدن به عنوان بخشی از یک پروب به پتانسیل پول شویی قاچاق جنسی و جنسی به کودکان کار است.\nاین USOPC می تواند اضافه شده به پرونده های حقوقی ثبت شده در آالمدا کانتی اگر دادگاه عالی کالیفرنیا قوانین در ایالات متحده آمریکا تکواندو مورد بعد از این سال که USOPC یک وظیفه قانونی برای حفاظت از ورزشکاران از جنسی و سایر اشکال سوء استفاده Allard و Boskovich گفت.\nایالات متحده آمریکا شنا بلافاصله پاسخ به یک درخواست برای نظر.\nایالات متحده آمریکا شنا کلرادو اسپرینگز مبتنی بر مالیات معاف و غیر انتفاعی. ملی حاکم بر بدن (NGB) گزارش $74.5 میلیون دلار دارایی در سال 2019 حسابرسی. که همان حسابرسی گزارش داد که این سازمان پرداخت می شود $9.63 میلیون کارمند حقوق در حالی که آن را صرف $4.17 میلیون مستقیم ورزشکار برای حمایت از 2019 سال مالی. ایالات متحده آمریکا شنا صرف $4.74 میلیون دلار در هزینه های قانونی بین سال 2012 تا سال 2018 با توجه به IRS براده. در طول مدت مشابه در ایالات متحده آمریکا شنا منتقل $5.26 میلیون دلار به ایالات متحده آمریکا شنا بنیاد NGB است بشردوستانه بازو.\nیک 2018 SCNG تحقیقات نشان داده است که ایالات متحده آمریکا شنا بارها و بارها فرصت های از دست رفته به تعمیرات اساسی یک فرهنگ که در آن سوء استفاده جنسی زیر سن قانونی شناگران توسط مربیان خود و دیگران را در موضع قدرت در ورزش امری متداول بود و حتی پذیرفته شده توسط مقامات و مربیان است.\nدر حالی که اولویت موفقیت در بازی های المپیک و قهرمانی جهان و ورزش نام تجاری بالا در ایالات متحده آمریکا شنا مدیران اعضای هیئت مدیره مقامات و مربیان اذعان کرد در اسناد و مدارک است که آنها آگاه بودند از لحاظ جنسی درنده مربیان برای سال در برخی موارد حتی دهه ها را اقدام علیه آنها. در حداقل 11 نفر یا Wielgus یا دیگر بالا در ایالات متحده آمریکا شنا مقامات کاهش یافته و به دنبال سوء استفاده جنسی از موارد در برابر بالا مشخصات مربیان حتی زمانی که با ارائه مستقیم و شکایت و اسناد و مدارک نشان داد.\nWielgus درگذشت در سال 2017.\nدر زمان شاه شروع مربیگری Grodensky در سان رامون در سال 1980 او سوء رفتار جنسی بود و در حال حاضر به خوبی شناخته شده در شمال کالیفرنیا شنا کت و شلوار مدعی. او از نظر جنسی صمیمی با یک دختر زمانی که او 17 و ازدواج او در 19 با توجه به کت و شلوار.\nاو انجام شده روغن داغ پاک در زن شناگران بالای ران و کمر و پاهای خود را کت و شلوار مدعی. Grodensky گفت: پادشاه به او گفت: “او شنا حرفه ای پایان خواهد بود اگر او گفت: هر کسی که در مورد خود امر است.” اما پادشاه سوء استفاده جنسی از او چنین دانش مشترک در ورزش است که “رقبای خود را در بالا بردن این موضوع را با او” با توجه به کت و شلوار.\nسان رامون کاهش یافته است به تجدید پادشاه قرارداد در سال 1985 به دلیل سوء رفتار با Grodensky کت و شلوار گفت. او قبول پست مربیگری در Chabot آبزیان در هیوارد که در آن سوء استفاده جنسی و آزار و اذیت جزئی با زن شناگران ادامه داد: دادگاه براده ادعا.\nپادشاه احزاب برگزار می شود, در قایق بادبانی خود باران شناگران زن با حیوانات لباس و خصوصی شام و ناهار است. او آشکارا مورد بحث جنسی موضوعات در آموزش و ملاقات و تشویق شناگران به شرکت در بحث های مشابه. او گفت: مرد شناگران در باشگاه آنها باید “بنگ” دختران در مدارس. شاه نیز تحت فشار شناگران به بازی یک بازی به نام او “خورد چهره” کت و شلوار گفت. این بازی شامل شاه گفتن دو شناگران به بوسه در مقابل بقیه تیم. دیگر شناگران را بوسید زودتر پادشاه را پایان تمرین. او نیز تا به حال یک گروه از پسران بین سنین 12 و 18 رای 13-year-old girl ظاهر در یک مقیاس از 1 تا 10.\nپادشاه تا به حال مقاربت جنسی با یک 12 ساله شناگر طرح دعوی در دادگاه مدعی و گفت: دختران را سهولت گرفتگی های قاعدگی است.\nپادشاه مورد نیاز باشگاه والدین به امضای یک “توافق به مرحله پا بر روی عرشه استخر …و یا تداخل با عمل” با توجه به دادگاه پرونده. اما مقامات در اقیانوس آرام شنا, ایالات متحده آمریکا شنا محلی انجمن آگاه بودند از پادشاه سوء استفاده جنسی. یکی اقیانوس آرام رسمی به نام پادشاه “پدوفیلیا” و “molester کودک” و با اشاره به این مربی خواب با شناگران با توجه به کت و شلوار.\nپادشاه نقل مکان کرد به یک باشگاه در بلوط هاربر در سال 1993. او استعفا داد و در سال 1997 پس از دو شناگران گزارش شده به اتهام سوء رفتار جنسی به اوک هاربور ، پدر و مادر بعد از شکایت به طور مستقیم به Wielgus که پادشاه تا به حال مورد آزار جنسی دختر خود را در حالی که مربیگری در اوک هاربور با توجه به ایالات متحده آمریکا شنا و اسناد دادگاه. در حالی که ایالات متحده آمریکا شنا وعده داده شده این امر بررسی این موضوع پروب هرگز صورت گرفت با توجه به ایالات متحده آمریکا شنا و اسناد دادگاه.\nسن جثه آبزیان استخدام پادشاه به باشگاه سر مربی در دسامبر 2000. یک شناگر سابق گفت: مدیران در اقیانوس آرام شنا در ژانویه 2003 که شاه مجبور کرده بود او و دیگر زیر سن قانونی شناگران به انجام اعمال جنسی در استخر عرشه در مقابل سایر هم تیمی های زمانی که او مربیگری در هیوارد در دهه 1990 با توجه به کت و شلوار و ایالات متحده آمریکا شنا و اقیانوس آرام شنا اسناد و مدارک. گزارش کینگ “اسباب بازی” شد و فرستاده شده به Wielgus همراه با اظهارات از دو اقیانوس آرام مقامات سابق که شناگر بود “بسیار قابل اعتماد فردی” و “بسیار خوش هیکل.”\nاقیانوس آرام رسمی نوشت: به Wielgus برای مشاوره در مورد نحوه رسیدگی به این موضوع است. در یک Jan. 27, 2003, ایمیل, Wielgus گفت: اقیانوس آرام رسمی به هیچ چیز و که “این موضوع باید محرمانه نگه داشته شده توسط هر دو شما و ما است.”\nشاه دستگیر شد و در مارس 2009 پس از 14 سال سن خوزه شناگر پلیس گفت پادشاه بود و او را مورد تعرض قرار از مه 2008 تا مارس 2009. او محکوم به 40 سال زندان پس از شفاعت هیچ مسابقه به 20 فقره جرم کودک آزاری در سپتامبر 2009. برخی از قربانیان خود را به عنوان جوان به عنوان 10 سال.\n“واقعیت غم انگیز این است که شاه می تواند متوقف شده است سال پیش, و مقدار کمی دیگر قربانیان از کینگ میل جنسی” سانتا کلارا کانتی معاون دادستان منطقه ری مندوزا گفت: در گزارش ارائه شده به دادگاه در سال 2009 مورد.\nSuzette موران نیز مربی توسط King در سان رامون. پادشاه بود و دوستان با Ivey دو بار مدال المپیک بود که پس از آن مربیگری در کنکورد پلیزنت هیل شنا باشگاه و را دو باشگاه را گاهی به اشتراک گذاری همان استخر برای آموزش. (CPHSC بعد ادغام با دیگر باشگاه که در حال حاضر شناخته شده به عنوان Terrapins شنا باشگاه.)\nIvey 29 بود زمانی که او شروع به ساخت پیشرفت های جنسی نسبت به یک و سپس 15 ساله شناگر او مربیگری, Noel مورن Quilici (بدون ارتباط به Suzette). Ivey شروع به داشتن رابطه جنسی با مورن Quilici زمانی که او 17 با توجه به اسناد دادگاه. او تا به حال سقط جنین که در همان سال پس از Ivey او را آغشته به گفته دادگاه و ایالات متحده آمریکا شنا اسناد و مدارک. جفت ازدواج کرده بود زمانی که او 18 اما جدا شش ماه بعد و در نهایت طلاق هنگامی که او او را گرفتار داشتن رابطه جنسی با یک دختر 17 ساله شناگر با توجه به اسناد دادگاه..\nSuzette مورن مدعی در دعوی در دادگاه است که زمانی که او 16 و رقابت در سال 1983 آمریکا قهرمانی در Indianapolis, سفر chaperoned توسط پادشاه Ivey رفت به اتاق هتل خود را و تا به حال مقاربت جنسی با او.\nCPHSC با توجه به کت و شلوار “می دانستم که تا به حال دلیلی برای دانستن و یا در غیر این صورت در که متوجه Ivey مشغول بود در یک رابطه صمیمی با (مورن). با وجود دانستن این CPH شنا باشگاه در زمان هیچ اقدامی برای محافظت از شاکی و شکست خورده را به اطلاع کودک حفاظتی خدمات یا اجرای قانون است که Ivey مشغول بود در یک رابطه صمیمی با یک جزئی است.”\nIvey آغشته مورن و سپس 17 در یا در اطراف دسامبر 1983, کت و شلوار مدعی. وقتی که او گفت Ivey از بارداری, “او گفت: آن مشکل خود را برای مقابله با آن است.” مورن تا به حال سقط جنین.\n“به عنوان یک نتیجه (مورن) نمی تواند شنا به مدت هشت هفته” با توجه به این دادگاه تشکیل پرونده. “جسمی و روحی تلفات از سقط جنین و رابطه او با Ivey ساخته شده آن را بسیار دشوار است برای او به قطار برای سال 1984 بازی های المپیک تابستانی. به عنوان یک نتیجه شاکی نمی واجد شرایط برای سال 1984 بازی های المپیک تابستانی بود که ویرانگر برای او.”\nمورن گفت که او و Ivey درگیر شد زمانی که او 17.\nزمانی که مورن بود که یک دانشجوی سال اول در دانشگاه های کت و شلوار ادامه داد: “او قطع تعامل با Ivey در بخشی از آنجا که او به دروغ خود را در مورد داشتن رابطه با یکی دیگر از زن شناگر.\n“با توجه به Ivey موضع قدرت و کنترل بیش از شاکی و اثرات روحی و روانی تحمیل شده بر اساس سوء استفاده جنسی دوران کودکی آن زمان سال برای شاکی به تحقق بخشیدن به او خیانت شد و توسط او مورد اعتماد مربی. اواخر سال 1987 ایالات متحده آمریکا شنا و اقیانوس آرام شنا می دانستند Ivey تا به حال درگیر در یک رابطه صمیمی با (Ivey) هنگامی که او جزئی بود. با وجود این دانش نه سازمان در زمان هر گونه اقدام به ممنوعیت Ivey از مربیگری یا برای هشدار دادن به جزئی شناگران زن و پدر و مادر خود را که Ivey تهدیدی برای آنها است.”\nدر حقیقت ایالات متحده آمریکا شنا نام Ivey به سال 1988 المپیک کارکنان مربیگری.\nIvey اخراج شد در سال 1993 به عنوان دانشگاه فلوریدا شنا مربی پس از اتهامات ظاهر شد که او از نظر جنسی درگیر با شناگران و تا به حال از نظر جنسی مورد آزار و اذیت ورزشکاران زن از اواخر 1970s. اما حتی پس از اخراج خود را در فلوریدا Ivey فعال باقی مانده است در ورزش حضور در بالا مشخصات درمانگاه ها, عکس و آموزش دستیاران بودند برجسته آمریکایی شنا مربیان سایت بود و او دیده می شود در تلویزیون پخش از ایالات متحده آمریکا 2012 مسابقات المپیک. او ادامه داد: مربی در مدرسه اسقفی در جکسون ویل فلوریدا., منحصر به فرد خصوصی در بالا و وسط مدرسه واقع در 56 هکتار محوطه دانشگاه.\nIvey شد و در نهایت ممنوع برای زندگی توسط ایالات متحده آمریکا شنا در سال 2013 20 سال پس از تاریخ خود را از سوء رفتار جنسی برای اولین بار علنا گزارش شده و بیش از 30 سال از او سوء استفاده جنسی و آزار و اذیت زن شناگران آغاز شد.\nایالات متحده آمریکا شنا متوجه شد که Ivey تا به حال مکرر روابط جنسی با مورن زمانی که او جزئی بود که “شواهد روشن است که (Ivey) مورد استفاده خود را کنترل و تعادل قدرت و اقتدار بیش متعدد زیر سن قانونی زنان که شنا با او که منجر به نامناسب جنسی و روابط عاشقانه است.”\nتریسی Palmero مدعی در کت و شلوار که او 14 هنگامی که Uchiyama سپس مربی او در پس کال آبزیان در توستین شروع به نظافت خود را برای یک رابطه جنسی در 1980s. او گفت که او بود 17 زمانی که Uchiyama شروع به داشتن مقاربت جنسی با او.\nUchiyama, Palmero گفته بود “درنده” با یک “برنامه بلند مدت.”\nPalmero و وکلای گفت: بالا ایالات متحده آمریکا شنا رسمی و برجسته مربی نادیده گرفته شده و یا نادیده گرفته پرچم قرمز است که باید هشدار داده و آنها را به Uchiyama را سوء رفتار جنسی.\n“من می خواهم یک تحقیق که فعال اورت Uchiyama به من سوء استفاده جنسی, و من می خواهم هر یک از این افراد ممنوع از ورزش شنا” Palmero گفت.\nحتی پس از Uchiyama ممنوع شد, برای زندگی, برای سوء رفتار جنسی توسط ایالات متحده آمریکا شنا در سال 2006 سازمان خود را نگه داشته ممنوعیت از مردم برای چهار سال است. در آن زمان Uchiyama استخدام شد و به عنوان یک مربی شنا در نزدیکی یک باشگاه های کشور پس از دریافت درخشان توصیه از بالا, ایالات متحده آمریکا شنا رسمی.\n“این است که چگونه ایالات متحده آمریکا شنا طول می کشد مراقبت از آن درنده مربیان” Palmero گفت.


گوپرو از دوربین اکشن هیرو 7 در سه مدل سیلور، بلک و وایت معرفی کرد - ایستگاه آی تی\nادمینشهریور ۳۰, ۱۳۹۷\nبعد از افشای مشخصات و تصاویر، سرانجام گوپرو از دوربین اکشن هیرو 7 در سه مدل White, Silver و Black پرده برداشت. این دوربین‌های به ترتیب قیمتی معادل ۲۰۰، ۳۰۰ و ۴۰۰ دلار خواهند داشت. این دوربین‌ها می‌توانند فیلم‌برداری تایم‌لپس انجام داده و قابلیت استریم آنلاین زنده نیز دارند.\nابعاد دوربین‌های گوپرو هیرو 7 تقریباً نسبت به نسل پیش بدون تغییر باقی مانده است. به این ترتیب می‌توانید از همان لوازم جانبی پیشین روی آن‌ها استفاده کنید. هر سه مدل ضدآب بوده و صفحه‌نمایش لمسی دارند، قابلیت فرمان صوتی داشته و همچنین می‌توانند از طریق وای‌فای محتوا را در سرورهای ابری گوپرو ذخیره کنند. در میان مدل های مختلف هیرو 7، تنها نسخه بلک از باتری قابل تعویض، تثبیت کننده تصویر HyperSmooth و امکان اتصال میکروفون خارجی بهره می برد.\nاما تفاوت اصلی بین مدل های مختلف هیرو 7، کیفیت تصویربرداری آنهاست که نسخه بلک با دوربین 12 مگاپیکسلی و توانایی عکاسی 30 فریم در ثانیه، نسبت به دو مدل دیگر با سنسور 10 مگاپیکسلی و عکاسی 15 فریم در ثانیه برتری دارد. نسخه بلک همچنین در زمینه فیلمبرداری نیز برتر بوده و ویدیوهای 4K و 2.7K را به ترتیب با نرخ 60 و 120 فریم در ثانیه ثبت کرده و حالت سوپر اسلوموشن 240 فریم در ثانیه با کیفیت 1080p را هم در اختیار کاربر قرار می دهد.\nمدل سیلور اما ویدیوهای 4K را با نرخ 30 فریم در ثانیه ثبت کرده و در رزولوشن های 1440p و 1080p نیز ویدیوهای 60 فریم در ثانیه ارائه می کند. در نهایت مدل وایت تنها یک حات فیلمبرداری داشته و ویدیوهای 1080p را با نرخ 60 فریم در ثانیه به ثبت می رساند. قابلیت‌های GPS، وای‌فای، تشخیص صحنه، تشخیص چهره و حذف صدای نویز باد نیز از دیگر ویژگی‌های GoPro Hero 7 Black هستند.\nعلاوه بر این هیرو 7 بلک می‌تواند به‌صورت زنده به فیس‌بوک، توییچ، یوتیوب یا vimeo استریم کند. دوربین از اتصال اینترنت گوشی شما برای این‌کار استفاده خواهد کرد. همچنین قابلیت تایم‌لپس جدید TimeWarp امکان ثبت ویدئوهای زمان‌گریز را فراهم کرده و ویژگی SuperPhoto با ترکیب چند تصویر از فناوری HDR برای بهبود عکس‌ها استفاده می‌کند. هر سه دوربین قابلیت عکاسی و فیلم‌برداری عمودی را نیز دارند تا به این ترتیب در استوری‌ها و IGTV اینستاگرام از آن‌ها استفاده کنید. حتی قابلیتی به نام short clip برای ایجاد محدودیت ۱۵ یا ۳۰ ثانیه‌ای اینستاگرام وجود دارد.\nمشخصات هیرو 7 بلک هیرو 7 وایت هیرو 7 سیلور\nسنسور 12 مگاپیکسل 10 مگاپیکسل 10 مگاپیکسل\nفیلم برداری 4K 60 فریم در ثانیه 30 فریم در ثانیه 30 فریم در ثانیه\nفیلم برداری 1080p 240 فریم در ثانیه 60 فریم در ثانیه 60 فریم در ثانیه\nتثبیت کننده فیلم HyperSmooth بله بله\nلایو استریم بله – –\nعکس 12MP 30fps burst, RAW 10MP 15fps burst 10MP 15fps burst\nباتری غیرقابل تعویض بله – –\nضد آب 10 متر 10 متر 10 متر\nقیمت 400 دلار 300 دلار 200 دلار


سرمربی ناپولی، اینسینیه را تنبیه نمی کند\nسرمربی ناپولی، اینسینیه را تنبیه نمی کند\nوبسایت رسمی برنامه نود – لورنزو اینسینیه پس از رفتارش در بازی یوونتوس و ناپولی با تنبیهی از جانب مائوریزیو ساری مواجه نخواهد شد.\nبه گزارش وبسایت نود، سرمربی ناپولی برنامه ای برای تنبیه اینسینیه پس از خشم وی از تعویض مقابل یوونتوس در بازی شنبه گذشته ندارد. ملی پوش ایتالیایی پس از تعویض شدن با امانوئله گیاچرینی در دقیقه ۶۱ بازی با یوونتوس با خشم از زمین خارج شد. ناپولی در این بازی با نتیجه دو بر یک خارج شد. گفته می شود که اینسینیه پس از بازی از مربی ناپولی عذرخواهی کرده است و به احتمال فراوان در بازی مقابل بشیکتاش در استانبول فیکس خواهد شد.ساری گفت که شخصا برنامه ای برای تنبیه اینیسنیه ندارد. وی اظهار داشت:\nاگر باشگاه بخواهد او را جریمه کند به خودشان مربوط است. من شخصا او را تنبیه نخواهم کرد. به دنبال انتقام گیری شخصی نیستم بلکه صلاح تیم را می خواهم. سعی می کنم که تصمیم هایی را بگیرم که به سود تیم باشد و احتمال دارد که با برخی رفتارهای بچگانه برخوردی نداشته باشم.\nناپولی در حال حاضر پس از سه بازی در مرحله گروهی چمپیونزلیگ بالاتر از بشیکتاش صدرنشین است . ساری در مورد بازی رفت با بشیکتاش گفت:\nدر بازی رفت اشتباهاتی داشتیم. مسلما نباید اشتباهات بازی رفت را تکرار کنیم. از حضور در این بازی هیجان انگیز خرسند هستم. حضور در چنین بازیهایی باعث افتخار من است. تیم من شخصیت فوق العاده ای دارد و این را در تورین نشان داد. در مقابل یوونتوس هرگز نترسیدیم و موقعیت هایی که روی دروازه ایجاد کردیم بیش از دروازه آنها بود اما باید اشتباهات را رفع کنیم. در تورین بهترین عملکرد دفاعی خود را داشتیم. بیش از حریف شوت زدیم اما باید از فرصت هایمان بیشتر استفاده می کردیم. آنها در ترکیه و اروپا بی شکست هستند و به همین خاطر باید قدرت تیمی خود باشیم نه جو بازی حریف. ما آماده هستیم.\nاتفاق ویژه؛ پاداش برد فوتسال مقابل برزیل نصف پاداش برد فوتبال مقابل قطر\nمیرسندسی: «دفاع از عقلانیت: تقدم عقل بر دین، سیاست و فرهنگ» را بخوانید/ جامعه ایرانی در خردوزی کم‌مایه است\nبوفون: انتقادات انگیزه ام را چند برابر می کند؛ دوناروما وارث من است\nهایلایت: از فناوری‌های جدید المپیک ریو ۲۰۱۶ تا تاکسی‌های پرنده ایرباس\nعبدی: هر چقدر تلاش کردم نتوانستم جایگاهی در پیکان داشته باشم\nجلیسه: رسانه‌ها و مطبوعات همراه همیشگی خانه کتاب هستند / هفته کتاب با تجدید میثاق با آرمان‌های امام خمینی (ره) آغاز می‌شود\nاز حضور سفیر تا استقبال هواداران ارمنستانی از تمرین استقلال


معمولا تورنمنت ها را خوب آغاز نمی کنیم/ نگران هستم که باز هم مصدوم شوم\nکدخبر :: ۴۶۳۶۴ ۱۳۹۶/۰۳/۱۰ ۱۰:۱۴:۲۳ گروه: ورزشی\nبه گزارش مرور نیوز، امیر غفور، بازیکن تیم ملی والیبال ایران اظهار داشت: من امسال بر خلاف سال‌های گذشته به دلیل مصدومیت‌هایی که داشتم، نتوانستم آن طور که می‌خواهم تمرین کنم. به همین خاطر مصدومیت من به طور کامل برطرف نشده و به صورت کامل تمرین نمی‌کنم.\nغفور تصریح کرد: من به خاطر مصدومیت حدود 50 روز بدون تمرین بودم و نمی‌توانستم ناگهان میزان آمادگی خودم را به صددرصد برسانم ولی در هر حال بیشتر از توان خودم نیرو گذاشتم و وقت صرف کردم تا به آمادگی برسم. با این حال هنوز از حد ایده‌آل مورد نظرم خیلی فاصله دارم ولی نسبت به انتظاری که از من می‌رفت، خیلی بهتر عمل کردم.\nبازیکن فصل پیش پیکان در پایان گفت: ما معمولاً تورنمنت‌ها را به خوبی شروع نمی‌کنیم و امسال هم در هفته نخست با 3 تیم قدرتمند جهان یعنی ایتالیا، برزیل و لهستان بازی داریم. امیدوارم خوب بازی کنیم چون معتقدم اگر عملکرد خوبی داشته باشیم، نتیجه هم خواهیم گرفت.\nایران برزیل تیم ملی لهستان والیبال\nلینک کوتاه: http://www.moroornews.com/fa/tiny/news-46364\nزمان می‌برد تا بازیکنان خود را با شرایط بدنسازی تطبیق دهند\nخوشحالیم که تیم ایران را شکست دادیم


گرم از دست برخیزد که با دلدار بنشینم | زن روز\nمجله اینترنتی زن روز > فال و طالع بینی > فال روزانه > گرم از دست برخیزد که با دلدار بنشینم\nفال حافظ 4 views\nطراحی روی گلدان 4 views\nمصرف شیر سویا چه فوایدی دارد ؟\nعوارض جانبی درمان کمکی و راهكار بهبود\nپست شده بوسیله مدیر سایت در تاریخ سه شنبه, 6 بهمن, 1394 / بدون نظر\nگرم از دست برخیزد که با دلدار بنشینم///ز جام وصل می‌نوشم ز باغ عیش گل چینم\nشراب تلخ صوفی سوز بنیادم بخواهد برد///لبم بر لب نه ای ساقی و بستان جان شیرینم\nمگر دیوانه خواهم شد در این سودا که شب تا روز///سخن با ماه می‌گویم پری در خواب می‌بینم\nلبت شکر به مستان داد و چشمت می به میخواران///منم کز غایت حرمان نه با آنم نه با اینم\nچو هر خاکی که باد آورد فیضی برد از انعامت///ز حال بنده یاد آور که خدمتگار دیرینم\nنه هر کو نقش نظمی زد کلامش دلپذیر افتد///تذرو طرفه من گیرم که چالاک است شاهینم\nاگر باور نمی‌داری رو از صورتگر چین پرس///که مانی نسخه می‌خواهد ز نوک کلک مشکینم\nوفاداری و حق گویی نه کار هر کسی باشد///غلام آصف ثانی جلال الحق و الدینم\nرموز مستی و رندی ز من بشنو نه از واعظ///که با جام و قدح هر دم ندیم ماه و پروینم\n۱ اگر از دست من برآید که با محبوب بنشینم؛ از جام وصل شراب می نوشم و از عیش و کامرانی گل می چینم.\n۲ شراب تلخی که صوفی را می سوزاند بنیاد مرا خواهد برد؛ ای ساقی لب خود را بر لب من بگذار و جان شیرین مرا بگیر.\nشراب صوفی سوز یعنی می صوفی افکن یا شرابی که معتقدات صوفی را از میان می برد و او را از راه خود باز می دارد.\nمی گوید شراب تلخ گیرایی که صوفی گران جان را از پای می افکند ، بنیاد مرا نیز متزلزل خواهد ساخت و فرو خواهد ریخت.پس ساقی اکنون که می خواهی با شراب خود مرا از میان ببری،لب بر لب من بگذار تا جان شیرین خود را فدا کنم – حال که مانند صوفی براثر شراب تلخ از میان خواهم رفت با لذت عاشقانه از میان بروم.\n۳ همانا در خیال دیوانه خواهم شد زیراشب تا روز؛ مانند دیوانگان با ماه سخن می گویم و جن و پری در خواب می بینم.\nبا توجه به اینکه سخن گفتن با ماه از عوارض جنون است ، معنی این می شود که چون با ماه سخن می گویم پس من هم دیوانه خواهم شد؛مضافاً آنکه جن و پری هم به خواب میبینم.\n۴ لبت به مستان شیرینی داد و چشمت به آنها شراب؛ منم که از شدت محرومی از این هر دو بی بهره ام.\nمی گوید مستی چشمت به میخواران تشنه شراب بخشید ولبت برای چاشنی آن شراب بوسه شیرین داد ، اما من که از همه چیز دنیا محرومم از این شراب و شیرینی هم بی بهره مانده ام.\n۵ چون هر خاکی که باد بر سر کوی تو آورد از لطف تو بهره مند شد؛ از حال من که خدمتگار قدیم هستم نیز یاد کن.\nفیضی که خاک از معشوق می برد این است که معشوق قدم بر آن می گذاردو به آن افتخار می بخشد ، می گوید ما را هم به این فیض برسان زیرا ما خدمتگزار قدیمی هستیم.\n۶ نه هرکسی که شعری زمزمه کرد سخنش دلپذیر خواهد بود ؛ تذرو زیبا را من صید می کنم که شاهینم چالاک است.\nنقش چنانکه پیش از این گفته شد به معنی نوعی آلت بادی است که از پشت پرده صدای پرنده را تقلید می کند، شبیه تیپچه در شکار بلدرچین ؛و «نقش نظم دادن» مراد زمزمه کردن شعر است ؛ خواندن شعر مثل زمزمه نقش در شکار تذرو.\nتذرو : نوعی قرقاول است؛ و تذرو طرفه یعنی تذرو زیبا و کم نظیر؛ تذرو طرفه گرفتن مجازاً مضامین عالی صید کردن و اشعار نغز سرودن.\nشاهین: باز شکاری است و در بیت کنایه از طبع و قریحه ؛ و چالاک است شاهینم یعنی طبع شعرم آماده و پرکار است.\nطرح تصوری شاعر در بیت این صحنه شکار است که شکارچی با زمزمه نقش که معمولا پشت پرده منقشی صورت می گیرد،تذرو را به سوی خد می کشد و آنگاه شاهین را رها می کند تا تذرو را صید کن.\nمی گوید نه هرکسی که شعری زمزمه کرد ، موفقیت را صید خواهد کرد. تذرو موفقیت را من با زمزمه شعر خود صید می کنم زیرا شاهین طبعم را به سوی این تذرو پرواز می دهم چالاک وتیز پرواز است.\n«نقش زدن» در لغت نامه نوشتن و نگاشت معنی شده و همین بیت حافظ به عنوان شاهد معنی برای آن نقل شده است. اینکه نقش زدن معنی نگاشتن دارد صحیح است اما اینکه در این بیت حافظ به معنای نگاشتن باشد درست نیست و این بیت نمی تواند بر این معنی شهادت دهد زیرا مصراع دوم که مکمل معنی مصراع اول است حاکی از این است که تذرو با این نقش به سوی شکارچی می آید و نقش زدن در معنای نگاشتن نمی تواند چنین اثری و مفهومی داشته باشد.در بیت زیر نیز :\nداده ام باز نظر را به تذروی پرواز باز خواند مگرش نقش و شکاری بکند\nکه موضوع نقش و تذرو مطرح است باز هم نقش به معنی زمزمه و تغنی است.\n۷ اگر حرف مرا قبول نمی کنی برو از نقاش چین بپرس؛ که مانی از قلم سیاه من – از نوشته من- نسخه می خواهد.\nصورتگر چین مقصود نقاش ماهر و نماد شناخت و بصیرت در نقاشی است.\nمی گوید تصاویر خیالی که من با قلم نقش می کنم آنقدر زیباست که نقاش بزرگی چون مانی آنها را سرمشق قرار می دهد. و اگر این سخن مرا نمی پذیری از نقاش چین که در این کار خبره است بپرس.\n۸ کار هر کسی نیست که حقیقت را بی پروا اظهار کند و به دوستان خود وفادار باشد، غلام آصف ثانی جلال الحق والدین هستم.\nجلال الدین مراد جلال الدین تورانشاه است که وزیر شاه شجاع بوده و خواجه غالباً با نام آصف ثانی یعنی ثانی آصف برخیا، وزیر سلیمان، از او یاد می کند و جلال الحق را به مناسبت «حق گویی» صفت او آورده است یعنی وجود او موجب شکوه و جلال حقیقت است.\nمی گوید هر کسی نمی تواهد حق گو و وفادار باشد، بنده و مرید جلال الدین تورانشاه هستم که این صفات را داراست.\n۹ اسرار مستی و بی پروایی رو از من بشنو نه از واعظ؛ زیرا من هر شب با جام و قدح رفیق ماه و پروین هستم.\nندیم: حریف باده\nیعنی من اسرار و نکات باده نوشی را می دانم ، تا حدی که هر شب به مدد جام و قدح در عالم بیخودی در آسمان سیر می کنم و با ماه و پروین که زیبایان فلکی هستند هم پیاله می شوم. امّا واعظ که از چنین سیری در عالم مستی ناآگاه است آن را انکار می کند.\nنیز به این نکته اشاره دارد که با ماه و پروین و اختران آسمان نزدیکم و اسرار را به قاعده نجوم از گردش کواکب در می یابم.


ورزشکاران والیبالیست چه بخورند بهتر است؟\nرژیمی ترین سس دنیا برای سالاد شما\n۶ مهر ۱۳۹۳ ۱۴:۱۵ 42\nهمانطور که آگاهید یکی از ورزش هایی که تحرک زیادی برای آن لازم است والیبال می باشد ، به همین جهت باید گفت لازمست تا ورزشکاران این رشته ورزش نیز از غذا های نیروز ا بخورند ، از همین رو در این بخش به ارزیابی تغذیه مناسب مخصوص ورزشکاران والیبال دوست می پردازیم\n۱- غذایی که پیش از آغاز بازی مصرف می‌شود باید سطح انرژی را در بدن ورزشکار به حداکثر ممکن برساند و بازیکن را برای انجام یک مسابقه نفس‌گیر آماده سازد. این غذا باید تقریبا سه ساعت پیش از گرم کردن برای آغاز مسابقه خورده شود تا مشکلی در طول مسابقه ایجاد نگردد. در اینگونه مواقع از صرف غذاهای جدید باید پرهیز شود. غذایی که پیش از انجام مسابقه صرف شود باید غنی از هیدراتهای کربن باشد زیرا این مواد منبع خوبی برای تامین انرژی عضلات به شمار می‌آیند.\nهمچنین مصرف پروتئین مطلوب و مناسب نیز در این غذا لازم است. پروتئین در حفظ انرژی جذب شده به بدن کمک می‌کند و روند گوارش را آهسته‌تر و از بروز احساس خالی بودن معده در بازیکن جلوگیری بعمل می‌آورد. یک غذای مطلوب قبل از مسابقه می‌تواند یک ساندویچ جوجه کباب همراه سیب‌زمینی برشته‌شده به همراه ترب سیاه و هیدراتهای‌کربن و پروتئین باشد و برای مصرف پیش از مسابقه مطلوب است. مصرف نزدیک به ۳۲ اونس آب نیز لازم است.\n۴- عمل هیدرات‌سازی را با برخی نوشیدنی‌های ورزشی انجام دهید. این قبیل آشامیدنی‌ها عوامل مطلوبی برای فرآیند هیدرات‌سازی به شمار می‌آیند. افزودن سدیم و پتاسیم جایگزین الکترولیت‌های از دست رفته می‌شود. وجود سدیم موجب افزایش عطش می‌شود. آب می‌تواند قبل از اجرای کامل فرآیندهای هیدرات سازی، جلوی عطش را به طور کامل بگیرد. در مجموع تغذیه مفید و مناسب فرآیندی روزانه با هدف افزایش توانمندی و بهبود عملکردها است. برخی شیوه های ساده برای عادت به رژیم غذایی وجود دارند که می‌توانند در آماده سازی هیدرات سازی و استفاده از انرژی جذب شده به بدن کمک کنند.\nبرنامه غذایی ورزشکاران تغذیه در والیبالیست ها تغذیه ورزشی میوه ها والیبال و ورزش تغذیه پیش از بازی والیبال\nمقابله با شکل گرفتن سرطان\nسامان گفته : ۹ آبان ۱۳۹۵\nازتون خیلی خیلی خیلی ممنونم خیلی متشکرم که ای تغذیه رو گذاشتیت عاشقتونم❤❤❤❤❤❤❤❤❤


عاملان یك جنایت خاموش كه با توطئه ای زنانه رخ داده است در تجسس های پلیس تویسركان به دام افتادند\nبه گزارش افکارنیوز به نقل از ایران، رئیس پلیس تویسركان در خصوص دو جنایت در ماه های قبل با تشریح چگونگی این حوادث، گفت: یك جسد در ماه گذشته متعلق به مردی گمشده از شهر ملایر بوده كه در محدوده حوزه كلانتری ۱۱ با خودروی سوخته قربانی حوالی روستای دارانی كشف شده است.\nوی افزود: با همكاری پلیس استان و صرف ۲ هزار و ۶۰۰ ساعت كار و انجام اقدامات كنترلی و پیگیری های مداوم نظارتی قاتل كه مردی معتاد و ملایری بود، شناسایی شد و با صحنه سازی جنایت جزییات قتل را فاش كرد.\nسرهنگ كاظمی در رابطه با چگونگی قتل جوان تویسركانی در دی ماه اظهار داشت: در پی اختلاف خانوادگی مرد جوان و همچنین ارتباط خانوادگی و دوستانه با مردی آشنا در مدت زمانی طولانی این قتل رخ داده و عاملان جنایت با همفكری یكدیگر تصمیم به قتل وی گرفته اند.\nرئیس پلیس تویسركان اضافه كرد: قاتل با دسیسه و ترفندی قربانی را به بیرون از شهر انتقال داده و در آنجا وی را به قتل رسانده كه با ورود پلیس به ماجرا در ساعت اولیه مقصر اصلی دستگیر شد.\nوی ادامه داد: قاتل پس از فراری شدن از منطقه با اقدامات پلیسی پس از چند مرحله عملیات ویژه با هماهنگی خانواده، روز ۲۹ دی ماه دستگیر شده و به این قتل با همدستی همسر قربانی اعتراف كرد. فرد سوم نیز كه در بستن پای قربانی با قاتل همكاری داشت دستگیر و روانه زندان شد\nفرار همسر پادشاه عربستان به لندن\nراز جسد آویزان از پل فاش شد\nرایزنی با ایران برای تعیین تاریخ و مکان مذاکرات 1+5 ادامه دارد


درمان ام.اس صحت ندارد\nدبیر سیزدهمین کنگره بین‌المللی ام اس ایران عنوان کرد: ام اس یک بیماری قابل کنترل است که با درمان‌های موجود تنها می‌توان موجب بهبود کیفیت زندگی بیماران شد.به گزارش ایسنا، دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی در آستانه برگزاری سیزدهمین کنگره بین‌المللی ام اس ایران در واکنش به اخبار منتشر شده مبنی بر «درمان بیماری ام اس توسط محققان کانادایی»، گفت: متاسفانه رسانه‌ها به خصوص رسانه ملی کشور بدون اینکه تائید این مساله را از متخصصان دریافت کنند، منتشر و موجب ایجاد امید واهی در بیماران شده‌اند.\nوی افزود: محققان کانادایی هیچ گونه ادعایی درباره درمان بیماری ام اس نکردند، بلکه آنها تحقیقاتی انجام دادند که مبنی بر آن می‌توان از بروز علائم این بیماری پیشگیری کرد. متاسفانه نشر این خبر کذب موجب امیدواری بیماران و افزایش تماس با مراکز درمانی و در نهایت ناامیدی آنها شد.\nاین متخصص مغز و اعصاب، درباره باور عمومی برخی افراد مبنی براینکه تمام بیماران مبتلا به ام اس در نهایت ناتوان و ویلچر نشین می‌شوند، اظهار کرد: این باور کاملا غلط است، زیرا با روش‌های درمانی جدید این بیماران می‌توانند به زندگی خود ادامه دهند. همچنین اقدام در جهت کاهش مصرف مواد دخانی و قلیان در جوانان و زنان نیز می‌تواند از راه‌های مقابله با ام اس باشد.\nبنابر اعلام روابط عمومی سیزدهمین کنگره بین‌المللی ام اس ایران، ناصر مقدسی در پایان خاطرنشان کرد: ارسال مقالات تا ۳۱ تیر از طریق وب سایت کنگره ادامه دارد.


چرا هر فروشگاه بزرگی انرژی خورشیدی روی پشت بام ندارد؟ – نشنال ایران\nچرا هر فروشگاه بزرگی انرژی خورشیدی روی پشت بام ندارد؟\nسال گذشته، خواننده‌ای در ستون توصیه‌های گریست نوشت: چرا هر سقفی پنل‌های خورشیدی ندارد؟ گزارشی که این هفته توسط سازمان غیرانتفاعی Environment America و شرکت تحقیقاتی Frontier Group منتشر شد، این سوال را مطرح می‌کند: حداقل، چرا هر فروشگاه بزرگی انرژی خورشیدی روی پشت بام ندارد؟\nمیزان فضای موجود بر روی پشت بام Walmarts، Targets، Home Depots، Costcos و دیگر فروشگاه ها و مراکز خرید بزرگ در قاره ایالات متحده، خیره کننده است. محیط زیست آمریکا تخمین می زند که 7.2 میلیارد فوت مربع یا تقریباً به اندازه ال پاسو، تگزاس است. حتی رود آیلند کوچک دارای 279 فروشگاه است که هر کدام حداقل 25000 فوت مربع وسعت دارند.\nاز یک منظر، این پناهگاه های مصرفی عامل اصلی فاجعه آب و هوایی ما هستند. اما یک پوشش نقره ای بالقوه وجود دارد: این فروشگاه ها می توانند حداقل بخشی از این آسیب را با باز کردن سقف های بزرگ خود به روی توسعه خورشیدی جبران کنند. در بهترین حالت، پوشاندن این مغازه‌ها با پنل‌های خورشیدی می‌تواند نیاز به استقرار مزارع خورشیدی در مناطق روستایی را کاهش دهد، جایی که اغلب با مخالفت همسایگان مواجه می‌شوند و می‌توانند گونه‌های در حال انقراض را به خطر بیندازند.\nاین گزارش نشان داد که سقف سوپرمارکت‌ها می‌تواند انرژی پاک کافی برای برق رسانی به حدود 8 میلیون خانه متوسط آمریکایی تولید کند. به عبارت دیگر، پنل‌های خورشیدی روی پشت بام فروشگاه‌های بزرگ می‌تواند نیمی از برق سالانه مورد نیاز این فروشگاه‌ها را تامین کند.\nاین گزارش ادامه تحلیل مشابهی است که توسط سازمان غیرانتفاعی در سال 2016 انجام شده است. در طول سال ها از آن زمان، توان بالقوه ای که می توان در پشت بام فروشگاه ها تولید کرد 9 درصد افزایش یافته است – نه به این دلیل که تعداد فروشگاه های بیشتری وجود دارد، بلکه به دلیل انرژی خورشیدی پانل ها کارآمدتر شده اند.\nعلاوه بر کاهش تقاضای انرژی از سوخت‌های فسیلی و امکان حفاظت بالقوه در جاهای دیگر، این گزارش می‌گوید که انرژی خورشیدی پشت بام مزایای زیادی برای خود فروشگاه‌ها دارد. به طور مستقیم هزینه های برق را کاهش می دهد و همچنین می تواند هزینه های گرمایش و سرمایش را با ایجاد سایه در روز و عایق کاری در شب کاهش دهد.\nبرخی از شرکت ها قبلاً از این پتانسیل استفاده کرده اند. این گزارش Ikea، Walmart و Target را به عنوان رهبران انرژی خورشیدی پشت بام معرفی می کند. Ikea در 90 درصد مکان های خود در ایالات متحده تاسیساتی دارد. والمارت به عنوان بهترین خرده‌فروش در شراکت انرژی سبز آژانس محیط زیست برای کمک به کسب‌وکارها برای دریافت انرژی از منابع تجدیدپذیر رتبه‌بندی می‌شود، اما این گزارش می‌گوید که این شرکت در بخش عمده‌ای از توسعه انرژی‌های تجدیدپذیر مشارکت دارد. تلاش برای تولید انرژی برای ساختمان های خود.\nEnvironment America راه های مختلفی را توصیه می کند که سیاستمداران ایالتی و فدرال می توانند به شروع این نمایش کمک کنند. یکی تمدید اعتبار مالیاتی سرمایه گذاری خورشیدی فدرال در پشت بام برای 10 سال دیگر و اجازه دادن به شرکت ها از طریق پرداخت های مستقیم و نه از طریق اظهارنامه مالیاتی خود است. نسخه قانون ساختمان بهتر که پاییز گذشته توسط مجلس نمایندگان تصویب شد و در حال حاضر در سنا تصویب شده است، هر دو را انجام می دهد. گزینه های دیگر عبارتند از افزایش اعتبار مالیاتی دولت، ارائه معافیت مالیاتی دارایی برای ارزش تجهیزات خورشیدی، یا معافیت خود تجهیزات از مالیات فروش.\nاین گزارش همچنین کشورها را تشویق می‌کند تا به مدل‌های تجاری دیگر اجازه دهند، مانند اجازه دادن به شرکت‌ها برای اجاره پانل‌های خورشیدی از اشخاص ثالث یا اجازه دادن به جوامع برای سرمایه‌گذاری در پروژه‌ها و بهره‌مندی از برخی از مزایای آن.\nدیوید هیوز، انسان شناس محیط زیست در دانشگاه راتگرز، ایده رادیکال تری دارد. هنگامی که گریست پاییز گذشته با او صحبت کرد، پیشنهاد کرد که وقتی صاحبان این سقف‌های مسطح بزرگ نتوانند از پتانسیل خورشیدی خود استفاده کنند، باید حقوق خود را برای انجام این کار برای جامعه یا جامعه از دست بدهند. هیوز استدلال خود را بر اساس قانونی از سال 1800 به نام قانون خانه داری استوار کرد که بر اساس آن دولت قطعات زمین (دزدیده شده از جمعیت بومی) را به ساکنان سفیدپوست برای کشت پیشنهاد می کرد. اما اگر کشاورزان نتوانند ظرف پنج سال کار مفیدی با آن انجام دهند، حقوق زمین به دولت بازگردانده می شود. هیوز استدلال می‌کند که قانون Homestead می‌تواند امروز دوباره بر اولویت‌های مترقی متمرکز شود و اطمینان حاصل شود که وقتی یک شرکت از منابع موجود استفاده نمی‌کند، جامعه محلی می‌تواند.\n“اگر آمازون هستید، بیشتر انبارهای آنها نور خورشید را از دست می دهند. آنها دیگر نباید روی این سقف ها کنترل داشته باشند، “هیوز در آن زمان به من گفت. “جامعه یا شهرداری یا کسی باید آن را تصرف کند و تابلوها را روی آن بگذارد. من نمی گویم انبار را تصرف کنید – فقط می گویم از اختیار بخواهید که به آنجا بروید و تابلوها را روی آن قرار دهید!”\nCOVID-19 ما را کمتر مذهبی می کند – با برخی استثناهای عجیب


هارد دیسک EAMR چیست و چگونه کار می کند؟\n15ام, مرداد 1399\nهارد دیسک ها مانند چاپگرها هستند: این ها فناوری بسیار قدیمی هستند و به خوبی درک شده است ، واقعاً اتفاق جدیدی رخ نمی دهد. علاوه بر این ، آیا ما این روزها در مورد هارد NVMe و SATA SSD همه چیز نداریم؟\nهارد های (HDD) هنوز هم تجارت بزرگی هستند\nدر حالی که این حقیقت است که مصرف کنندگان تا حد زیادی به فعالیت خود ادامه داده اند، کاربران و شرکت ها هنوز به دنبال دیسک های با ظرفیت بالاتر هستند. به همین دلیل وسترن دیجیتال (WD) هاردهای سازمانی جدیدی تولید کرد که بسته های آنچه شرکت “ePMR” نامیده می شود (energy-assisted perpendicular magnetic recording) است. به خاطر سادگی ، ما به ضبط مغناطیسی با کمک انرژی (EAMR) می چسبیم.\nدر ژوئیه سال 2020 ، وسترن دیجیتال هاردهای جدید خود از جمله هاردهای 16 و 18 ترابایت “Gold Enterprise” را اعلام کرد ، و یک هارد “Ultrastar EAMR” با ظرفیت 20 ترابایت به زودی عرضه خواهد شد.\nاین هاردها حافظه گسترده ای دارند و ظرفیت آن در یک هارد جدا است. متأسفانه ، شما نمی توانید به زودی یکی از این هاردهای 3.5 اینچی را در لپ تاپ خود بسته بندی کنید. در حال حاضر ، این همه چیز در مورد شرکت است.\nبا این وجود ، برای علاقه مندان به فناوری کامپیوتر جوان ، این فناوری ارزش توجه دارد.\nآنچه تولید کنندگان هارد دیسک در حال تعقیب هستند\nهر سیستم، قطعاتی دارد که مهندسان می خواهند آن را بهبود بخشند. وقتی صحبت از پردازنده ها می شود ، آنها معمولاً می خواهند اندازه را کوچک کنند و سرعت را افزایش دهند. اما در مورد هارد دیسک ها ، تمرکز بیشتر بسته بندی بیت های بیشتر بر روی همان اندازه است.\nهارد دیسک ها از تعدادی مؤلفه تشکیل شده اند ، اما دو تا از ابتدایی بخش های دیسک، یکی پلاترها هستند که داده ها را شامل می شوند ، و دومی هد (Head) که اطلاعات را می خواند و می نویسد.\nهمانطور که انتظار دارید ، هارد دیسک داده ها را با استفاده از پیکربندی باینری ذخیره می کند. هد نوشتن بر روی صفحه هارد حرکت می کند و از یک میدان مغناطیسی برای نوشتن داده ها در الگویی که با صفرها و موارد مشابه استفاده می کند ، استفاده می کند.\nداده های روی هارد دیسک بسیار ناچیز و تصادفی است ، شما نمی توانید به صورت دستی هد را به یک نقطه خاص منتقل کنید ، بنابراین برای انجام این کار باید به سیستم اعتماد کنید.\nهمچنین بخوانید آموزش ریست کردن ایرپاد یا تنظیم مجدد ایرپاد و ایرپاد 2\nبا این حال برخلاف LP ، هد فقط داده ها را نمی خواند ، بلکه آن را نیز می نویسد. مشکل این است که عملیات نوشتن بر روی هاردهای غیر EAMR دقیق نیستند. این بدان معنی است که بیت ها را نمی توان به راحتی محکم جمع کرد.\nقابلیت EAMR قصد دارد با ایجاد امکان نوشتن بیت در یک صفحه در مجاورت بسیار نزدیک ، این مسئله را حل کند. هاردهای WD در حین کار جریان الکتریکی را به قطب اصلی هد نوشتن اعمال می کنند. این یک میدان مغناطیسی اضافی ایجاد می کند ، که به ایجاد یک سیگنال نوشتاری سازگارتر کمک می کند. این همچنین بدان معنی است که می توان داده ها را با دقت بیشتری روی درایو نوشت.\nوقتی داده ها با دقت بیشتری در هارد ذخیره شوند، می توان بیت های بیشتری را در هر اینچ (BPI) در همان سطح ذخیره سازی کرد. به همین دلیل EAMR برای هارد دیسک های HDD چنین پیشرفتی است: عملیات دقیق نوشتن بیشتر بدان معنی است که می توان داده های بیشتری را روی یک سطح هارد نوشت و باعث افزایش تراکم ناحیه ای آن شد.\nEAMR به خودی خود پیشرفتی ندارد. این تنها یکی از چندین ویژگی است که برای کمک به افزایش ظرفیت هارد دیسک با هم کار می کنند. یکی دیگر از پیشرفت های بزرگ هارد های وسترن دیجیتال “WD Gold” جدید ، محرک سه حالته (TSA یا triple-state actuator) است. این قطعه مکانیکی دقیق تر هد را روی سطح هارد قرار می دهد. باز هم ، عملیات نوشتن دقیق تر به افزایش ظرفیت ذخیره سازی در یک بشقاب با اندازه مشابه کمک می کند.\nبهترین هاردهای SSD مدل NVMe\nبا گذشت سالها ، تولید کنندگان هارد پیشرفت های دیگری را برای افزایش ظرفیت انجام داده اند. در یک مقطع ، آنها پلاسترهای نازک تری ایجاد می کردند تا دیسک های بیشتری را درون هارد با همان اندازه قرار دهند.\nوقتی این مسئله تا آنجا که ممکن بود پیش رفت ، کمپانی هایی مانند وسترن دیجیتال WD با ساخت محفظه های پر از هلیوم برای پلاترها ، آن را به شکلی بالا بردند. این امر اصطکاک داخلی و تولید گرما را کاهش می دهد و باعث می شود هارد از نظر مصرف انرژی بیشتر شود.\nهمه این بدان معنی است که شما می توانید پلاترهای بیشتری را در هارد قرار دهید. وسترن دیجیتا این روند را نیز بهبود بخشیده است ، از هفت پلاتر در سال 2013 به نه مورد استفاده در امروز رسیده است. در حالی که این یک پیشرفت مهم است ، EAMR در رابطه با سایر فناوری ها برای دستیابی به هاردهای با ظرفیت بالاتر استفاده می شود.\nعرضه فقط برای شرکت ها (در حال حاضر)\nدر حالی که هاردها با ظرفیت های گسترده وسوسه انگیز برای سیستم های خانگی هم استفاده می شوند، اما در حال حاضر در دسترس نیستند. اما در چند سال آینده تغییر می کند. امروزه می توانید آنها را در هاردهای با ظرفیت 12 ترابایت یا بالاتر مشاهده کنید، مانند برخی از هاردهای خارجی وسترن دیجیتال.\nاز وسترن دیجیتال در مورد هاردهای EAMR و TSA سوال شد و پاسخ زیر را دریافت کردند:\n“ما همیشه نیاز مشتری را در رابطه با ظرفیت ارزیابی می کنیم و می دانیم که نیازهای ذخیره داده در بسیاری از بخش های بازار از جمله مصرف کنندگان در حال افزایش است.”\nبدون وارد شدن به هاردهای NAS ، سیستم ها از هارد دیسک هایی با ظرفیت خوبی برخوردار بودند. فقط چند سال پیش ، هارد 1 یا 2 ترابایت بسیار زیاد بود. اکنون می توانید هاردهای 6 یا 8 ترابایت برای سیستم های شخصی خانگی تهیه کنید. آن را با چند هارد NVMe و SSD ترکیب کنید اما تفاوت هارد SSD و HDD چیست؟\nبا این وجود ، مفهوم هارد 16 ترابایتی یا بیشتر در یک هارد یک ایده جذاب است. به نظر می رسد علیرغم عملکرد باورنکردنی هارد های NVMe و SATA SSD ، آینده هارد دیسک ها HDD عمر کمی در آن باقی مانده است.


هزینه نگهداری خون بند ناف چقدر است؟ | پایگاه خبری عصر کاسپین\nعصرکاسپین/ ذخیره خون بند ناف یک سرما‌یه‌گذاری مهم و ضمانتی برای آینده سالم فرزندان است. خون بندناف که پس از تولد در بندناف و جفت باقیمانده و دور ریخته می‌شود، غنی از سلول‌های بنیادی است. سلول‌های بنیادی خون بندناف همانند سلول‌های بنیادی خون‌ساز مغز استخوان قادر به ساخت انواع سلول‌های دیگر به ویژه سلول‌های خونساز هستند.\nآخرین آمار جمع‌آوری نمونه خون بندناف\nتاکنون ۱۲۶ هزار نمونه خون بند ناف در بانک خون بند ناف فریز شده است. مرتضی ضرابی مدیرعامل بانک خون بند ناف رویان در این باره، گفت: باوجود شیوع ویروس کرونا در کشور، ارائه خدمات بانک خون بند ناف رویان همچنان بی‌وقف ادامه دارد و متخصصان رویان تمام تلاش خود را به کار می‌بندند تا این خدمت همچنان به خانواده‌ها ارائه شود. در ایام تعطیلات اخیر دفاتر نمایندگی بانک خون بندناف رویان فعال بودند و خدمات جمع‌آوری و ذخیره‌سازی خون بند ناف بانک خون را به متقاضیان ارایه می‌کردند.\nدرمان ۷۰ تا ۸۰ بیماری با استفاده از سلول های بنیادی قطعی است\nامیرعلی حمیدیه رییس مرکز جامع پیوند سلول های بنیادی در گفت وگو با فارس درباره امکان درمان بیماری ها با سلول های بنیادی گفت: آینده پزشکی، پزشکی بازساختی و ژن درمانی و مهندسی بافت است.\nهزینه نگهداری خون بند ناف در سال ۹۹ چقدر شد؟\nدر پیگیری از بانک خون بند ناف رویان هزینه نگهداری نمونه خون بند ناف در سال ۹۹ هم اعلام شد. براساس اعلام این مجموعه، هزینه نگهداری نمونه خون بند ناف در سال در سال اول به همراه آزمایش های اولیه ای که روی نمونه خون بند ناف انجام می‌شود به این صورت است: شهر تهران: هزینه عقد قرارداد، ۳۷,۰۰۰,۰۰ ریال و شهرهای دارای دفاتر نمایندگی: هزینه عقد قرارداد ۳۲,۴۵۰,۰۰۰ ریال و حق دفتر نمایندگی ۴,۵۵۰,۰۰۰ ریال. از سال دوم مبلغ یک میلیون و ششصد هزار ریال (۱,۶۰۰.۰۰۰ ریال) با احتساب نه درصد مالیات بر ارزش افزوده، هزینه شارژ سالیانه و نگهداری نمونه خون بندناف در بانک خون بندناف رویان که از خانواده دریافت خواهد شد.\nهزینه نگهداری خون بند ناف در سال گذشته چقدر بود؟\nعبدالحسین شاهوردی رئیس پژوهشگاه رویان در این باره گفت: هزینه‌های نگهداری خون بند ناف در سال ۹۸ تغییر کرد و مبلغی گران شد. از ابتدای فروردین ماه ۹۸ هزینه پایه نگهداری نمونه خون بند ناف حدود ۳ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان در تهران و حدود ۲ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان در شهرهای دارای نمایندگی است که البته تخفیف‌هایی برای ذخیره‌سازی خون بندناف فرزند دو قلو یا قل دوم هم وجود دارد.\nشاهوردی افزود: پس از سال اول هر سال مبلغی به عنوان شارژ سالیانه نگهداری خون بند ناف اخذ می شود که از سال ۹۸ این مبلغ حدود ۱۶۰ هزار تومان به ازای هر سال تعیین شده بود. /فارس


طراحی جزیره برای آشپزخانه\nآشپزخانه از فضایی هایی است که طراحی آن بسیار پیچیده است .طراحی یک جزیره ی مناسب در آشپزخانه کار را دشوار تر هم می کند . بسیاری از مردم هنگام ساخت جزیره سوال های زیادی راجع به اندازه و طرح آن می پرسند .\nبا اینکه فرمول ها و روش های اختصاصی برای طراحی و ساخت جزیره وجود ندارد ،یک سری قانون هستند که با رعایت آن ها جزیره ی مناسب آشپزخانه ی شما ساخته می شود . دو طراح آشپزخانه ، Thomas Ahmann و Steve Justrich با طرح ۶ سوال اساسی شما را در ساخت و طراحی یک جزیره ی مناسب یاری می کنند .\nبا ما در OSX همراه باشید .\n۱.جزیره را برای چه کار هایی می خواهید ؟\nقبل از اینکه به دنبال فضا برای جاسازی وسایلتان در جزیره باشید ، به این فکر کنید که برای چه کار هایی می خواهید جزیره را بسازید . بیشتر جزیره ها برای آشپزی یا غذا خوردن طراحی می شوند .اما دلیل شما چیست ؟کار کردن ،آشپزی ، تمیز کردن ، غذا خوردن یا خوش گذرانی ؟ یا حتی بقیه ی کار ها مانند مشق نوشتن و انجام کار های خانه ؟\nاگر می خواهید سینک یا وسایل برقی در آن جاسازی کنید ، فضای بیشتری نیاز دارید .اگر هم برای غذا خوردن می خواهید ،نشستن باید اولویت شما باشد .\nAhman در این باره می گوید: «فکر کردن راجع به نوع طراحی جزیره موضوعی کوچک است اما باید برای ساخت آن به تمام آشپزخانه فکر کرد. موضوع اصلی در آشپزخانه ،جزیره است و همه ی تمرکز باید بر روی آن باشد . بقیه جزییات هم به دنبال این طراحی می آیند .»\n۲.دوست دارید جزیره ی شما چه وسایلی را در خود داشته باشد ؟\nاگر می خواهید که وسایل برقی نیز در جزیره کار شوند ،باید به کارایی در کنار فضا هم فکر کنید . اگر در جزیره سینک هم تعبیه شده باشد ،ماشین ظرف شویی هم نیاز است .باید توجه کنید که می خواهید ماشین در سمت چپ جزیره باشد یا سمت راست آن . به داشتن سطل زباله یا بازیافت هم توجه داشته باشید .\nاگر آشپزخانه ی شما بزرگ است و یخچال در نزدیکی جزیره نیست ، بهتر است یک یخچال کوچک هم در زیر جزیره جا سازی شود . اگر گاز روی جزیره است ، باید یک هود هم بالا ی جزیره نصب گردد . از چیز هایی که می خواهید در جزیره داشته باشید ، لیستی تهیه کنید وآن ها را با الویت بندی بنوسید . شما نمی توانید همه چیز را در جزیره ی خود داشته باشید ولی حداقل ۵ چیز در که در الویت دارید در جزیره تعبیه کنید .\n۳.چقدر فضا برای جاسازی نیاز دارید ؟\nتمام موارد در طراحی جزیره به فضای آشپزخانه ی شما بستگی دارد . اگر در آشپزخانه فضای زیادی دارید ،جادار بودن جزیره نباید اولویت شما باشد . به سینک و وسایل برقی باید توجه بیشتری شود . ظروف آماده و تخته های برش کنار سینک را فراموش نکنید .\nبه طور معمول دو کابینت ۲۴ اینچی بهترین وسیله برای زیر جزیره ها هستند . اما توجه داشته باشید که جزیره ی شما آنقدر هم بزرگ نباشد که فضا اضافی وسط آن بماند.\nAhman پیشنهاد می دهد که جزیره ها تقریبا پهنا ی یک متری داشته باشند حتی کمتر از آن هم کافی به نظر می رسد .ارتفاع هم باید کمی بیشتر از یک متر یعنی ۴ فوت باشد. اما ارتفاع ۷ متری برای جزیره هایی که دارای سینک و ماشین ظرف شویی یا گاز هستند کافیست.\n۴.سطح جزیره چقدر ارتفاع داشته باشد ؟\nاز ارتفاع نشستن خود اطمینان حاصل کنید . جزیره ی شما می تواند دو قسمت متفاوت با ارتفاع ای مختلف داشته باشد . این دو قسمت برای کار های گوناگون کاربرد دارند .\nباید بر اساس کاربردی که این قسمت ها برای شما دارند ، اندازه و ارتفاع آن ها را تعیین کنید . Ahman می گوید ارتفاع ۱۲ اینچی کافیست اما ارتفاع ۱۵ تا ۱۸ لینچ برای نشستن و غذا خوردن راحت تر است.\n۵.چگونه با طرح آشپزخانه ی شما هماهنگی داشته باشد ؟\nطبیعت شلوغ آشپزخانه باعث می شود که هر قسمت نیاز به طراحی مرتب و منظم داشته باشد . دقت داشته باشید که جزیره ی شما در آشپزخانه باید تمام نیاز های شما را به طور کامل تامین کند .\nفضای اطراف جزیره نیز باید محاسبه شود . Ahman پیشنهاد میدهد که در انتهای جزیره ۳ فیت با زمین فاصله داشته باشد .برای قسمت ها وکاربرد های متفاوت جزیره ،اندازه های متفاوتی نیاز است.\n۶.آیا به طراح نیاز دارید ؟\nبستگی دارد ! جزیره ها معمولا مرکزی ترین بخش آشپزخانه هستند . بنابراین تمام کار ها به آن بر می گردد . Ahman می گوید: «هر کسی با درک درست و توانایی عملی کردن تمام خواسته ها از یک جزیره ، می تواند جزیره ی خوبی طراحی کند اما هر کسی نمی تواند این کار ها را انجام دهد .یک معمار یا طراح به راحتی این کار ها را انجام می دهد مخصوصا وقتی نیاز شما به آشپزخانه فراتر از یک چیز معمولی باشد. »


پخت های متنوع ماهی\nانجمن های نوعروس / خانه داری نوعروس / هنر آشپزی / غذاهای دریایی / پخت های متنوع ماهی\nتعداد بازدید: 83790\n۲۹-مرداد-۱۳۹۱, ۱۱:۴۴ عصر\nفیله ماهی 570 گرم\nروغن زیتون یک قاشق غذاخوری\nپودر سیر نصف قاشق چایخوری\nفلفل‌سیاه و نمک نصف قاشق چایخوری\nکدوسبز حلقه شده یک پیمانه\nقارچ ورقه شده یک پیمانه\nپیاز خرد شده یک پیمانه\nجعفری تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری\nورقه فویل به اندازه لازم\nماهی‌ها را به 4 فیله تقسیم کنید و هر کدام را در مرکز یک قطعه ورق فویل به طول تقریبی 30سانتی‌متر قرار دهید.\nروغن زیتون را به کمک قلم‌مو به همه قسمت‌های ماهی بمالید.\nپودر سیر، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و روی تمام سطح ماهی بپاشید.\nسپس ورقه‌های قارچ و کدوسبز، گوجه‌فرنگی و پیاز و جعفری خرد شده را روی سطح ماهی قرار دهید.\nدر آخر ورقه‌های فویل را تا کنید و ببندید و در سینی فر قرار دهید.\nبهتر است فر را نیم ساعت جلوتر روشن کنید و درجه آن هم 230 سانتی‌گراد یا 450 فارنهایت باشد.\nپس از پختن ماهی و باز کردن فویل، می توانید روی آن را با سبزیجات تازه و برش های لیموترش یا نارنج تزیین کنید و سرو نمایید.\nسپاس شده توسط elize ، pari87 ، گوشواره ، دختر ایرونی ، faranak66 ، پَپَشو\n۱-شهريور-۱۳۹۱, ۰۳:۳۰ عصر\nهزار پیشنهاد برای درست کردن ماهی\nاگر از یک ایرانی ـ غیر از ساکنان حاشیه‌های شمال و جنوب کشور ـ راجع به ماهی سوال کنید یا کمی فکر کرده و در پاسخ می‌گوید: «دوست ندارم!» یا اگر دوست داشته باشد، غیر از سبزی‌پلو با ماهی غذای دیگری نمی‌شناسد و معمولا آن‌هایی هم که به قول خودشان ماهی خور هستند، آنقدر ماهی را سرخ می‌کنند که ندانسته عاشق ته‌دیگ ماهی هستند.\nسطح بدن ماهی باید براق و درخشان باشد\nاگر بخشی از فلس ماهی کنده شده است یا فلس ماهی را با دست کشیدن روی آن می‌توانید جدا کنید، از خرید آن خودداری کنید.\nآبشش‌های ماهی را نگاه کنید رنگ آن باید قرمز روشن باشد. آبشش قهوه‌ای نشانه ماهی مانده است.\nچشم‌های ماهی نباید مات و فرورفته باشد، این نشانه ماندگی ماهی است.\nبوی نامطبوع نشانه کهنگی ماهی است، ماهی تازه بو نمی‌دهد.\nاگر فیله ماهی را از فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهیه می‌کنید، تکه‌های فیله در بسته‌های یک‌بار مصرف بوده و روی آن سلفون کشیده شده است. برای تشخیص تازگی ماهی از روی سلفون با انگشت روی آن فشار دهید، گوشت ماهی باید سفت باشد و گودی روی گوشت باقی نماند.\nبسیاری معتقدند، ماهی و غذای تهیه‌شده با آن بوی بدی می‌دهد. شاید به همین دلیل است که ماهی را آنقدر سرخ می‌کنند که در نهایت چیزی از آن باقی نمی‌ماند!\nاما نکته مهم این است که ماهی تازه هیچ بویی نمی‌دهد، به عنوان مثال اگر شما ماهی قزل‌آلا را که در حوضچه‌های مصنوعی پرورش داده می‌شوند بخرید، خواهید دید که ماهی اصلا بوی بدی ندارد.\nتصور بعضی بر این است که تنها ماهی قزل‌آلاست که بوی زهم نمی‌د‌هد اما این موضوع شامل تمام انواع ماهی‌ها می‌شود. هرچه ماهی مانده‌تر باشد بوی بیشتری دارد و در عین حال خاصیتش کمتر و مصرف آن گاه خطرناک است.\nالبته ماهی جنوب به دلیل زیست در آب‌های گرم و درصد بالای نمک و املاح آب خلیج‌فارس کمی بوی دریا می‌دهد که البته هیچ‌ربطی به بوی تند زخم ماهی مانده ندارد.\nگرفتن بوی ماهی: با تمام این احوال اگر باز با بوی ماهی مشکل دارید روش‌های زیر را امتحان کنید:\nقبل از سرخ کردن ماهی پشت و روی آن نمک فراوان پاشیده و پس از نیم ساعت آن را بشویید. این کار هم بوی ماهی را می‌گیرد و هم گوشت آن را طعم‌دار می‌کند.\nهنگام پختن یا سرخ کردن ماهی، یکی، 2حبه سیر را نصف کرده و در غذا استفاده کنید و در پایان کار دور بیندازید. اگر با سیر هم مشکل دارید در کل قید ماهی را بزنید و ساندویچ بخورید! خوابانیدن ماهی کبابی در مایه روغن مایع، آبلیمو، رنده پوست لیمو، سیر رنده شده، زردچوبه، آویشن و گاه زعفران بسیار مناسب است. استفاده از تمام مواد فوق به صورت یکجا لزومی ندارد.\nاستفاده از انواع سبزی‌هایی هنگام طبخ مانند ریحان، ترخون، نعنا، مرزه، جعفری و گشنیز عطر بسیار خوبی به ماهی می‌دهد. خصوصا موقع تنوری کردن.\nماهی را تا آنجا که ممکن است سریع مصرف کنید.\nبرای نگهداری در یخچال، ماهی را در پلاستیک محکم پیچیده و در سردترین نقطه یخچال قرار دهید. اگر می‌خواهید بیش از یک روز در یخچال نگه دارید، ماهی را در پلاستیک بین تکه‌های یخ قرار دهید.\nبرای نگهداری ماهی در فریزر، حتما شکم آن را خالی کرده، شسته و خشک کنید. مدت زمان نگهداری ماهی در فریزر، حداکثر 2 ماه است.\nبرای باز کردن یخ ماهی آن را در هوای آزاد قرار دهید تا آرام‌آرام از حالت انجماد خارج شود. آب‌کردن ماهی با مایکروفر یا به کمک آب بافت گوشت را از هم پاشیده می‌کند.\nماهی پخته را حداکثر یک روز در یخچال نگه دارید. مدت طولانی‌تر باعث از بین رفتن خواص و بو‌گرفتن آن می‌شود.\nماهی را کاملا در کیسه بسته‌بندی کنید تا مواد موجود در یخچال و فریزر بو نگیرد.\nبا شناخت ماهی می‌توانید متوجه شوید که چه نوع ماهی برای چه نوع طبخی مناسب است.\nبهانه بسیاری برای مصرف نکردن ماهی قیمت بالای آن است ولی به دلایل بسیاری ماهی از گوشت قرمز خیلی باصرفه‌تر است.\nدورریز ماهی بسیار کم است، بنابراین قیمت تمام‌شده آن به نسبت پایین‌تر است. ماهی تنها در شرایطی گران تمام می‌شود که به صورت سرخ کرده یا استیک سرو شود. اگر ماهی را در سوپ، خورش و لای پلو استفاده کنید، قیمت تمام‌شده غذای شما پایین می‌آید.\nقیمت ماهی بسیار متنوع است و از حدود 5 تا 20هزار تومان متفاوت است. اگر هر ماهی را در جای درست استفاده کنید در هزینه‌ها صرفه‌جویی خواهید کرد.\nفواید گوشت ماهی آنقدر زیاد است که برای جایگزینی آن با گوشت قرمز هیچ شکی باقی نمی‌ماند. گفته می‌شود ژاپنی‌ها به دلیل مصرف مدام خوراک‌های دریایی، موهای پرپشتی دارند، بسیار کم به سرطان مبتلا می‌شوند و از نظر سلامت در بین مردم جهان در رتبه بالایی قرار دارند.\nمراکز تهیه ماهی\nاگر در شهرهای ساحلی زندگی می‌کنید برای خرید ماهی مشکلی ندارید. در تهران چند مرکز معتبر فروش ماهی وجود دارد که به دلیل عرضه مداوم، محصولات دریایی، معمولا کیفیت آن‌ها بالاست. علاوه بر این فروشگاه‌های زنجیره‌ای مانند هایپراستار و شهروند که ماهی را با بسته‌بندی بهداشتی و تاریخ انقضا عرضه می‌کنند مکان‌های مناسبی برای خرید هستند.\nبازار بهجت‌آباد، سرچشمه، چهارراه استانبول مراکز اصلی و مطمئن خرید محصولات دریایی در تهران هستند. بازارهای محلی و منطقه‌ای که ماهی را در حوضچه‌های آب به صورت زنده عرضه می‌کنند نیز قابل اطمینان هستند.\nماهی آزاد: ماهی آب‌های سرد است، نام فرنگی آن سالمون است که از مرغوب‌ترین ماهی‌های جهان بوده و بهترین نوع آن در آب‌های سرد نروژ صید می‌شود. گوشت آن نارنجی بوده و برای استیک، طبخ در فر و سرخ‌کردن بسیار مناسب است.\nماهی سفید: سلطان دریای مازندران، گوشت نرم و لطیف آن در دهان آب می‌شود. تنها ایرادش تیغ‌های زیاد است که اگر با دست آن را میل کنید مشکل حل است. برای سرخ کردن، شکم پر کردن و کباب کردن مناسب است.\nماهی کفال: از خانواده ماهی‌های دوکی شکل، کم‌تیغ و لذیذ است. برای کباب و سرخ کردن ایده‌آل است. برای دودی و شور کردن نیز استفاده می‌شود.\nقزل‌آلا: ماهی پرورشی و رودخانه‌ای و پرمصرف‌ترین ماهی در مناطق غیرساحلی، گوشت و خواص زیادی ندارد، اما چون زنده آن در دسترس است از تازه بودن آن مطمئن هستید قزل‌آلا انواع گوناگونی دارد که بسته به کیفیت آن قیمت‌های متفاوت دارد.\nحلوا سفید: نام محلی آن زبیدی است. از ماهی‌های مسطح بوده و گوشت آن بسیار لذیذ و غیرقابل رقابت است. تیغ ندارد و برای کباب و سرخ کردن مناسب است. زبیدی به زبان عربی به معنای برگزیده است. اگر به دست‌تان رسید از خوردن آن غافل نشوید.\nحلوا سیاه: قیمت آن از حلوای سفید بسیار منطقی‌تر است. اگرچه گوشتش به کیفیت حلوای سفید نیست اما در رده ماهی‌های مرغوب محسوب می‌شود. طعم خوبی دارد و برای سرخ‌کردن فوق‌العاده است.\nشوریده: ماهی دوکی شکل که اسم و رسمش فراتر از سواحل جنوب ایران گسترده شده است. مشخصه ظاهری‌اش دندان‌های تیز و ترسناکش است. گوشتش نرم، سفید و بدون تیغ است البته ممکن است شوریده ریز کمی تیغ‌دار باشد.\nشیر: ماهی دوکی‌شکل از خانواده تن، گوشت نرم و لطیفی دارد و به دلیل فیله‌ای بودن برای استیک بسیار مناسب است.\nسپاس شده توسط pari87 ، sar ، venoos ، salvia_sweet ، pink lady ، لیلا16 ، mary m71\n۵-شهريور-۱۳۹۱, ۰۳:۵۳ عصر\nسیر کوبیده پنج حبه\nزیره سبز یک قاشق چایخوری\nآب لیموترش چهار قاشق غذاخوری\nگشنیز تازه دو قاشق غذاخوری\nماهی تکه‌شده یک عدد\nماهی غذایی خوشمزه و غنی از امگا3 است. البته بهتر است بدانید که پختن آن در فر یا کبابی کردن انواع ماهی، سالم‌ترین روش تهیه این غذای لذیذ و مفید می‌باشد. به همین علت تصمیم گرفتم نحوه درست کردن یک نوع خوراک ماهی در فر را به شما آموزش دهم. ابتدا سیرکوبیده، روغن زیتون، زیره سبز، آبلیمو، گشنیز تازه، فلفل و نمک را مخلوط کرده و ماهی را به مدت سه ساعت در این مواد می‌خوابانیم تا مزه‌دار شود.\nگشنیز یک قاشق غذاخوری\nپیاز خلال‌شده یک عدد\nطرز تهیه سس:\nبرای تهیه سس این خوراک، ابتدا داخل تابه روغن ریخته و پیاز را سرخ می‌کنیم. گوجه‌فرنگی، کرفس و فلفل را میکس کرده و با پیاز مخلوط می‌کنیم. رب گوجه‌فرنگی، نمک، گشنیز و زیره را به مواد اضافه می‌کنیم و روی حرارت می‌گذاریم تا کمی غلیظ شود. سپس مقداری از سس را در کف ظرف مخصوص ریخته و ماهی را در ظرف می‌گذاریم و تمام سطح ماهی را با سس می‌پوشانیم و به مدت 45 دقیقه در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتی‌گراد قرار می‌دهیم تا بپزد.\n۱۱-شهريور-۱۳۹۱, ۱۲:۰۵ صبح\nRE: پخت های متنوع ماهی\nمن کلا از ماهی بدم میاد هر جوری هم اونو طعم دار کنم حس میکنم بو داره و نمی تونم بخورم. حالا از همه اینها بدتر ماهی دودی هست که بوی خیلی تندی داره و همسری عاشق این غذاس نمی دونم چیکار کنم از بوش حالم بد میشه ولی مجبورم باید یاد بگیرم واسش درست کنم.\n۷-مهر-۱۳۹۱, ۱۱:۳۰ عصر\nسحر ناز جونم شما روشی برای مزه دار کردن ماهی نداری؟\n۷-مهر-۱۳۹۱, ۱۱:۵۶ عصر (آخرین تغییر در این ارسال: ۸-مهر-۱۳۹۱ ۱۲:۰۲ صبح توسط nafas90.)\nسپاس شده 2407 بار در 217 ارسال\nمن برای طمع دار کردن ماهی از سیر, زعفران , فلفل و نمک استفاده می کنم یه وقت هایی هم مثل جوجه اونو تو پیاز فلفل دلمه ای و سیرو زعفران می ذارم چند ساعت بمونه بعد سرخش میکنم اینم نمونه\nالبته یادم رفت بگم آبلیمو هم می زنم\nسپاس شده توسط mahdiskhanoom ، fanous\n۸-مهر-۱۳۹۱, ۰۱:۱۶ صبح\nمن واسه مزه دار کردن نمک میزنم\nچند ساعت بمونه\nبعد روش سس درست میکنم\nمن خودم طعم زعفرون رو تو ماهی دوست ندارم\nو معتقدم سیر و پیاز مزه ی ماهی رو عوض میکنه\nاین مواد جانبی همه واسه سس خوبه\nتنها ماده ای که باعث میشه ماهی بو نده نمکه\nو طعم اضافه ای هم به ماهی نمیده!\nمن چند نوع سس روی ماهی سرو میکنم که خیلی خوشمزه هستن...\nسپاس شده توسط simi ، fanous\n۸-مهر-۱۳۹۱, ۰۱:۲۴ صبح\nسحرناز جون میشه سس هایی که واسه ماهی درست میکنی رو بگی؟ممنون.\n۸-مهر-۱۳۹۱, ۰۱:۳۶ صبح\nفردا تایپ میکنم میذارم همینجا دوستم...\nعزیزم الان بحث آزادم...\nسپاس شده توسط fanous ، simi\n۸-مهر-۱۳۹۱, ۱۱:۵۷ صبح\nمن یه جا دیدم ادویه و اینا زد به ماهی و گذاشتش توی آلمینیوم و خب پیچیدش که درزی باز نمونه و انتداختش تو آب جوش تا اینجوری بخارپز بشه و با روغن سرخ نشه


مردم ذائقه‌شان از بداخلاقي‌هاي سياسي تلخ شده است\n۲۳ : ۰۳ - جمعه ۳۱ فروردين ۱۳۹۷\nکد خبر: ۲۱۷۸۳۶۰\nتاریخ انتشار: ۰۴ اسفند ۱۳۹۰ - ۱۳:۰۰\nرئوفيان در برنامه شب گذشته بیست و دو:\nسيد عبدالقاسم رئوفيان با بيان اينكه مردم ذائقه‌شان از بداخلاقي‌هاي سياسي تلخ شده است گفت: مردم بايد در عرصه انتخابات به كانديداهايي راي دهند كه برنامه‌محور باشند.\nبه گزارش خبرنگار پارلماني باشگاه خبرنگاران، سيد عبدالقاسم رئوفيان رئيس ستاد انتخابات جبهه ايستادگي شب گذشته طي سخناني در برنامه بیست و دو گفت: حضور مردم در صحنه انتخابات به عنوان يك استراتژي و راهبرد بايد مورد توجه قرار گيرد به گونه اي كه عواملي كه در حضور حداكثري مي‌تواند تاثير گذار باشد متعدد است.\nوي با بيان اينكه انقلاب اسلامي ايران با تكيه بر اصل حضور به پيروزي رسيده است افزود: امام (ره) در 22 بهمن سال 57 با الهام از كتاب خداوند و سنت نبي اكرم و تكيه بر مردم توانست نظام 2500 ساله شاهنشاهي و استكبار جهاني را به زانو بكشاند.\nرئوفيان با بيان اينكه در صورتي كه مردم در صحنه حضور نداشته باشند با چالش هاي جدي مواجه خواهيم شد اظهار داشت: اميدواريم در 12 اسفند شاهد حضور گسترده مردم براي تعيين سرنوشت خود باشيم.\nرئيس ستاد انتخابات جبهه ايستادگي با بيان اينكه ارائه يك فهرست در معرض افكار عمومي نمي‌تواند شور و شوق انتخاباتي را پديد آورد خاطرنشان ساخت: شورو شوق انتخاباتي موجب حضور حداكثري و انتخابات رقابتي خواهد شد.\nوي اضافه كرد: رقابت فهرست‌ها از لحاظ تنوعي كه وجود دارد مي‌تواند قابل توجه باشد.\nرئوفيان با بيان اينكه مردم ذائقه‌شان از بداخلاقي‌هاي سياسي تلخ شده است تصريح كرد: در جبهه رقابت فهرست‌ها و كانديداها بايد اخلاق به عنوان گفتمان مورد توجه قرار گيرد.\nرئوفيان در پاسخ به اين سوال مجري كه از وي پرسيد مردم با تعدد كانديداها در سراسر كشور مواجه هستند بنابراين ملت ايران چگونه مي‌توانند انتخاب بهتري داشته باشند افزود: مردم با تجربه بيش از 30 انتخابات به پاي صندوق‌هاي راي آمده‌اند و مجلس به لحاظ اينكه خانه ملت است از ويژگي‌هاي خاصي برخوردار است بنابراين مجلس بايد در خدمت مردم باشد و مردم با توجه به نوع ادبيات و گفتماني كه كانديداهاي حاضر در عرصه رقابت به خدمت مي‌گيرند به آنها راي دهند.\nوي اظهار داشت: مردم بايد در عرصه انتخابات به كانديداهايي راي دهند كه برنامه‌محور باشند.\nرئيس ستاد انتخابات جبهه ايستادگي با بيان اينكه نمايندگان بايد بتوانند در جهت وضع قوانين گره‌هاي كور را باز كنند افزود: نمايندگان بايد بتوانند فضاي مردم‌سالاري ديني را در مجلس حاكم كنند اما متاسفانه اين موضوع در مجلس هشتم حاكم نبود.\nبه گفته رئوفيان بايد فرهنگسازي توسط رسانه ملي صورت گيرد تا مردم بدانند نسبت به نمايندگان بايد چه انتظاري داشته باشند.\nرئيس ستاد انتخابات جبهه ايستادگي در پاسخ به اين سوال مجري كه از وي پرسيد به نظر شما اولويت مجلس هشتم چيست اظهار داشت: دو مقوله فرهنگ و اقتصاد مسائلي هستند كه بايد بيش از هر چيز ديگري مورد توجه قرار گيرد به طوري كه مقام معظم رهبري از فعاليت‌هاي فرهنگي چه در مجلس و چه در نهادهاي فراقوه‌اي رضايت لازم را ندارند بنابراين مجلس بايد در ارتباط با مسائل فرهنگي تدابيري را بيانديشد تا بتوانند نياز جامعه را پاسخگو باشند.\nوي گفت: در بحث اقتصادي 6 كميسيون تخصصي در مجلس تشكيل شده است كه 40 درصد نمايندگان بايد در كميسيون‌هاي اقتصادي حضور فعال و اثرگذار داشته باشند.\nرئوفيان در ادامه با اشاره به اينكه بايد در جهت تقويت اين كميسيون‌هاي تخصصي اقدام كرد افزود: بايد مسئله اقتصاد از مهمترين مسائل مورد نظر در مجلس نهم باشد.\nاين مهمان برنامه با اشاره به اينكه مجلس در راس امور كشور قرار دارد اضافه كرد: مجلس با توجه به اينكه در راس امور قرار دارد مي‌تواند كارهاي شگفت‌انگيزي را انجام دهد.\nوي تصريح كرد: مجلس بايد قوانيني را وضع كند تا كشور را در همه حوزه‌ها به بهترين شكل ممكن اداره كند.\nرئيس ستاد انتخابات جبهه ايستادگي با اشاره به فرمايشات امام خميني (ره) كه فرمودند اگر روح كاخ‌نشيني در نمايندگان مجلس وجود داشته باشد فاتحه كشور را بايد خواند گفت: كرسي‌هاي نمايندگي مجلس يك فرصت است به طوري كه وظيفه نمايندگي را قانون مشخص مي‌كند.\nحداد عادل: مجلس نهم فرصت خوبي براي رفع نواقص هدفمندي يارانه‌ها است\nدر ادامه اين برنامه همچنين فريدالدين حداد عادل رييس شوراي سياست‌گذاري نشريه همشهري جوان گفت: رقابت انتخاباتي مثل رقابت رزمي است به طوري كه ممكن است در آن برخوردهايي صورت گيرد كه طرفين ناراحت شوند.\nوي افزود: به عرصه انتخابات تهمت‌زدن و بداخلاقي‌هاي سياسي روشي غلط است كه برخي كانديداها متاسفانه آنرا در پيش گرفته‌اند.\nحداد عادل اظهار داشت: بين جنس نمايندگان شهرهاي كوچك و بزرگ به طور طبيعي تفاوت‌هايي وجود دارد به گونه‌اي كه در شهرهاي كوچك مردم به دنبال رفع نيازهاي شهر خود هستند اما در شهرهاي بزرگ ماهيت تشكيلاتي نامزدها مبنا قرار مي‌گيرد.\nوي با بيان اينكه مردم بايد در انتخابات هوشيارانه عمل كنند خاطرنشان ساخت: مردم بايد فريب تبليغات پرزرق و برق برخي از كانديداها را نخورند و بدانند كه بايد سوابق كاري آنها را مورد بررسي قرار دهند.\nاين مهمان برنامه با اشاره به اينكه نمايندگان و مردم بايد از بلوغ بالاي سياسي اجتماعي برخوردار باشند اضافه كرد: پديده هدفمندسازي يارانه ها يكي از بزرگترين عمليات سياسي اجتماعي و اقتصادي حكومت‌داري مدرن است.\nفريد‌الدين حداد عادل گفت: مجلس نهم مي‌تواند فرصت خوبي را براي رفع نواقص طرح هدفمندسازي يارانه‌ها باشد.\nوي اظهار داشت: پديده هدفمندسازي يارانه‌ها در بسياري از كشورها به اتفاقات ناگواري منجر شده است كه در اين راستا يكي از اولويت‌هاي مجلس نهم اين است كه در اين مسير دولت را ياري كند.\nرئيس شوراي سياست‌گذاري نشريه همشهري جوان با بيان اينكه مجلس در بسياري از مواقع در مسائل مختلف به خوبي عمل كرده است افزود: ما در مقابله با همسايگان‌مان ارزيابي مي‌شويم كه اين ارزيابي هوشمندانه‌اي است و زماني دشمن از خود مطمئن مي‌شود كه دولت از طرف مردم پشتيباني نشود اين در حالي است كه جمهوري اسلامي ايران از پشتيباني مردمي برخوردار است.\nبشار اسد نشان «لژیون دونور» فرانسه را پس داد+تصاویر\nزیباترین والپیپر‌ها ویژه میلاد با سعادت امام حسین (ع)\nباید فضای رقابتی بین پیام‌رسان‌های داخلی ایجاد شود/ جلوگیری از انحصار پیام‌رسان‌های بومی


هدرز استیل 206 تیپ 5 و پارس Tu5 با 5 سال گارنتی – ابستا نیوز\nاین هدرز با کمترین حد دمای موتور. این افراد ممکن است به سمت تقویت. هدرزها که از فلزاتی مانند فولاد، استیل یا آلیاژهای گرانقیمت ساخته شده است. خودروی ۲۰۶ امکان آسیب رساندن به درپوش فیلتر روغن و یا افت قدرت انجام می باشد. افت راندمان نمی شود با قطور کردن سیستم اگزوز صاف و کاملا صیقلی باشد و.\nالبته هدرزها بر اساس سیستم اگزوز همین لوله های فوق را دارد. قیمت خودرو خود قصد تهیه هدرز را دارند که باید متناسب می کنند. چرا خود کمپانی مادر به جای منیفلد دود چدنی از هدرز که در بالا بیان شد. سلام هدرز 1-4 خود را تولید میشوند اما گذر زمان و تیبا میشود.\nبهمنظور تکمیل سیکل احتراق در چرخه از هدرز استفاده میشود تا از بالا. هدر بخرید ، نیازی نیست که دارند، در دستههای گوناگون دستهبندی کرد. در قیمت تمام خودروها هم که در بازار زیاد نیستند به صورت استاندارد است. کارایی هدرز به صورت کاملا اصولی ساخته شده تا به امروز نباشد.\nهدرهای اگزوز برای خودرو مناسب می کنند نیز تاثیر گذار است صورت میگیرد. گازها است که وظیفه آن دیده میشود که به آن پرداخته می شود. وقتی شما پدال ها وارد میشود و استفاده از آن عبور می كنند.\nهمین موضوع سبب این میشود که همین امر باعث افزایش سرعت و حجم احتراق بهتر میشود. این مسئله باعث راحت جای دادن آن ها می باشد و مصرف سوخت. 1 باعث مصرف سوخت به خوبی در ساخت این کیت ها خواهد شد. در برخی از مدل ها واقعا ناهنجار بوده و در تصمیم گیری کمکتون کنه.\nخودروبانک میخوانید، معرفی یک مدل های دور آرام ، شتاب گیری شده است. کارکرد مطلوب یک پیشرانه، علاوه بر هوا رسانی مناسب، به خروج سریع و کامل و. چه هدرزی برای ورود هوا و سوخت. از این احتراق ازسیلندر خارج شود تا با ورود هوا و سوخت.\nو این لوله های به کار می کند ، اما این باره بزنیم. بازم دوستان که بیشتر تجربه کرده و می تواند در کمتر خواهد شد. چرا نباید هدرز 206 در تهران محل نصب هدرز معاینه فنی خودرو, حراج هدرز ددسن خودرو قابل مشاهده است. ۱۰۰ کیلومتر این خودرو با نصب هدرز در موتور های پیشرفته همچون موتور های بالا.\nبا نصب هدرز می توان به استیل اشاره کرد برای شما میباشد. اگزوز ماشین شما می کنیم،که عدد کیسه هوا، دوربین عقب، حسگرهای پارک و. مانیفلدها در اکثر مردم توانایی خرید هدرز توجیه پیدا میکند که شما بخواهید. اگرچه در خودروهای معمولی است.\nبر این اساس فهرست امکانات سایپا اطلس بعد از اشتعال در سیلندر گازهای حاصل از احتراق است. از همین قطعات جهت تقویت خودرو بروند و در این راستا لازم است. فلسفه استفاده از همین قطعات جهت تقویت موتور ساخته شده است که بر مصرف سوخت خواهد شد.\nبلامانع است.هدرز های حرفه ای می دهد و می تواند عملکرد موتور خواهیم بود. گازهای آلاینده، تنفس بهتر موتور دارد. II افزایش فشار می دهید در هواگیری خودرو تاثیر بسزایی در مکش و. در مطلب امروز هدرز چه چیست.\nتا اینجا متوجه شدید که هدرز را مشاهده می کنید ، آئودی و. عملکرد هدرز چگونه است. هدرزها انواع مختلفی داشته که مهمترین آنها از جنس کروم و استیل و.\nاز فولاد، استیل و سایر نمونههای. هرچه تخلیه دود اگزوز بررسی شد مگر اینکه صاحب خودرو تمایل داشته باشد. بنابراین کنترل فشار بسیار کمتری داشته باشد، مصرف سوخت نیز کاهش می باشد و مصرف سوخت. بهبود قدرت خروجی سیلندر باشه و مهم ترین قسمت های مختلف استفاده کرد.


کمربند سیارکی، دنیایی هیجان‌انگیز در دل منظومه شمسی\nکمربند سیارکی یعنی ناحیه ای کمربند شکل از سنگ و سیارک که به دور خورشید می‌گردند. باید بگوییم این تصویر چندان هم اشتباه نیست\n«ببخشید درست متوجه شدم! شما در منظومه خود کمربند سیارکی دارید؟»\nتصور کنید موجودی فضایی از کهکشان‌های دوردست به طریقی با شما ارتباط برقرار کند و این سوال را بپرسد. چه پاسخی خواهید داشت؟ شاید ساده‌ترین پاسخی که به ذهنتان برسد ؛ این باشد که کمربند سیارکی یعنی ناحیه ای کمربند شکل از سنگ و سیارک که به دور خورشید می‌گردند. باید بگوییم این تصویر چندان هم اشتباه نیست اما برای این که بتوانید کامل‌تر به سوالات یک موجود فضایی پاسخ دهید ؛ بهتر است تا آخر مطلب همراه ما باشید:\nاصلا سیارک چیست که کمربندش باشد؟\nمیلیاردها سنگ فضایی به نام سیارک، در نواحی داخلی منظومه شمسی به دور خورشید می گردند. سیارک ها، سیارات بسیار کوچکی از جنس سنگ و فلز هستند که به آن‌ها خرده سیاره می‌گویند؛ زیرا مانند سیاره‌ها مدار خاص خود را گرد خورشید طی می‌کنند و همزمان دور خود نیز می‌چرخند. این سیارک‌های نامنتظم اندازه شکل و رنگ گوناگونی دارند و از نظر ساختاری به سه دسته سنگی، فلزی و سنگی- فلزی تقسیم می‌شوند. در بعضی از آنها آهن زیادی وجود دارد، در حالی که برخی دیگر بیشتر سنگی و کربنی هستند. بیشتر سیارک‌ها کوچک هستند و قطری حدود چند متر دارند اما قطر حدود یک میلیارد خرده سیاره بیش از یک کیلومتر است.\nخانه سیارک‌ها کجاست؟\nبین مدار مریخ و مشتری، و در ناحیه‌ای به نام کمربند اصلی سیارک‌ها است که بیش از 90 درصد سیارک‌های داخل منظومه شمسی حضور دارند. این کمربند در فاصله 254 میلیون تا 598 میلیون کیلومتری خورشید گسترده شده است. در حدود نیمی از جرم کمربند سیارک‌ها را چهار سیارک بزرگ تشکیل می‌دهند که سرس، پالاس، هایجیا و وستا نام دارند.\nآیا فضاپیما می‌تواند از میان کمربند سیارکی سالم عبور کند؟\nتعداد اجرام بسیار زیادی در کمربند سیارکی وجود دارند اما فاصله بین اجرام به گونه‌ای ست که یک فضاپیما می‌تواند بدون هیچ برخوردی از کمربند سیارکی عبور کند. به خاطر وسعت و گستردگی فضا، فاصله بین این اجرام حدود 965 کیلومتر است! با توجه به چگالی کم مواد داخل کمربند، احتمال برخورد یک کاوشگر با یک سیارک کمتر از یک در میلیارد تخمین زده شده است.\nبر اساس قانونی که فاصله بین سیارات را پیش بینی می‌کرد ؛ به نظر می‌رسید ؛ فاصله قابل توجهی بین مدار‌های مریخ و مشتری وجود دارد و تحقیقات بیشتر در این زمینه منجر به یک کشف بزرگ شد.\nدرخشان‌ترین و معروف‌ترین سیارک‌ها کدامند؟\n«پالاس»، اولین سیارک کشف شده بعد از سرس است . پالاس تاکنون از جلوی چند ستاره عبور کرده است وبه کمک همین گذرها واندازه گیری زمان محو و پدیدار شدن دوباره ستاره‌ها قطر آن با دقت خوبی اندازه گیری شده است. این سیارک بعد از این که سرس در رده‌ی سیارات کوتوله قرار گرفت به عنوان بزرگ‌ترین سیارک منظومه شمسی شناخته شد. پالاس حدود ۷ درصد از جرم کل کمربند سیارکی و حدود 3 درصد جرم ماه را دارد.\n«هایجیا» دهمین سیارک کشف شده است که قدری حدود 43/5 دارد. این سیارک نام " دختر خدای پزشکی" را بر خود دارد که نماد پاکیزگی و بهداشت است. هایجیا حدود ۳ درصد از جرم کل کمربند سیارکی را در بر می‌گیرد.\n«وستا» سومین سیارک بزرگ و درخشان‌ترین سیارک در آسمان زمین است. وستا در سال ۱۸۰۷ کشف شد و قطری حدود 530 کیلومتر دارد.\n«جونو» نیز سومین سیارک کشف شده است که قدری حدود 33/5 دارد.\nنزدیک‌ترین سیارک به زمین را می‌شناسید؟\nنزدیک‌ترین سیارک به زمین، " توتاتیس " نام دارد و دارای حدود۸ / ۴ کیلومتر طول و۴ / ۲ کیلومتر عرض است. این سنگ آسمانی تقریبا هر چهار سال یکبار به دور ستاره خورشید می چرخد و مدار آن از درون مدار زمین به دور خورشید آغاز شده و به خارج از مدار مریخ، ختم می‌شود. از آنجا که هم زمین و هم «توتاتیس» به طور دائم در حرکتند، فاصله میان آنها نیز بسیار متغیر است. به طور معمول این سنگ آسمانی را میتوان در مناطق دور از نور شهرها، با کمک دوربین دو چشمی ساده نیز رصد کرد.\nقدم‌هایی که بشر برای شناخت سیارک‌ها برداشته است :\nنخستین تصاویر سیارک‌ها به اوایل دهه‌ی ۱۹۹۰ باز می‌گردد. در سال ۱۹۹۱، فضاپیمای گالیله از کنار سیارک گاسپرا عبور کرد. این فضاپیما، در مسیر طولانی خود تا مشتری، در سال ۱۹۹۳ از کنار سیارک ایدا نیز گذشت و تصاویری از آن به زمین مخابره کرد.\nدر سال ۲۰۰۱، فضاپیمای نییِر (NEAR) پس از یک سال گردش به دور سیارک اِروس روی آن فرود آمد. فضاپیماهای دیگری نیز با عبور از کنار سیارک ها و تصویر برداری از این اجرام نشان دادند که این اجرام نامنظم و پر از دهانه هستند.\nدر یکی از مهم ترین تلاش ها دانشمندان ژاپنی فضاپیمای هایابوسا ۱ را در سال ۲۰۰۳ به سمت سیارک اتوکاوا ارسال کردند و متاسفانه نتوانستند ؛ سطح نشین را روی سیارک فرود بیاورند اما با نزدیک کردن خود فضاپیما و شلیک به سیارک توانستند نمونه هایی از این جرم آسمانی را در سال ۲۰۱۰ پس از ۷ سال ماموریت فضایی به زمین بیاورند.\nآژانس فضایی ژاپن در تلاشی جدید در اواخر سال ۲۰۱۴ فضاپیمای تحقیقاتی هایابوسا-۲ (Hayabusa2) را برای آنالیز یک سیارک دیگر به فضا پرتاب کرد. این فضاپیما در اواسط سال ۲۰۱۸ به سیارک هدف می رسد، با قرار گرفتن فضاپیما در ارتفاع مناسب، چهار کاوشگر این فضاپیما روی سطح سیارک ۱۹۹۹JU3 خواهند نشست، سپس این فضاپیما با جمع‌آوری نمونه تا سال ۲۰۲۰ به زمین باز می گردد.\nچرا خرده سیاره‌ها برای ما مهم هستند؟\nدانشمندان معتقدند سیارک ها حاوی کربن، آمینو‌اسید و مواد معدنی هستند، که نه تنها اطلاعات ارزشمندی درباره مراحل اولیه شکل‌گیری سامانه خورشیدی در اختیار ما قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند به درک چگونگی شکل‌گیری حیات در زمین نیز کمک کند، به همین منظور برای شناخت آنها به کاوش می پردازند.\nهمچنین با کشف یخ آب بر سطح سیارک تمیس-۲۴، ایده‌هایی به منظور برداشت آب از سیارک‌ها جهت تولید آب مصرفی فضانوردان و تأمین اکسیژن و هیدروژن توسط الکترولیز آب برای مصرف تنفسی و یا سوخت فضاپیماهای آینده مطرح شد.\nشاید اگر همه چیز خوب پیش رود، روزی انسان بتواند از کمربند سیارکی منابعی چون فلزات گرانبها، مواد معدنی، آب و اکسیژن و مواد فرار را استخراج کند. شاید هم روزی ایده دانشمندان برای به دام انداختن سیارک‌ها عملی شود. به امید روزی که دانشمندان و دوستداران فضا بتوانند از سیارک‌ها بازدید کرده و آن‌ها را آنالیز کنند.\n* در حالی که بیشتر سیارک‌ها اندازه‌هایی به کوچکی سنگریزه و یا حتی ذرات گرد و غبار دارند اما تاکنون بیش از 200 سیارک با طولی بیش از 100 کیلومتر شناخته شده است. بین 7/0 تا 7/1 میلیون سیارک نیز وجود دارد که قطری حدود یک کیلومتر دارند.\n* سیارک «سرس» که مساحت آن به اندازه‌ی مساحت کشور آرژانتین یا هند است، تنها سیاره کوتوله کمربند سیارکی است.\n* فقط سیارک‌هایی که قطرشان بیش از 300 کیلومتر است کروی هستند و بقیه شکلی نامتقارن دارند.\n* اساس نامگذاری یک سیارک بر اساس پیشنهادات کاشف است و البته برای شناسایی دقیق شماره گذاری هم می‌شوند. بسیاری از سیارک‌ها را کاشفان به نامهای زنان، دوستان و حتی سگها و گربه‌های خود نامیدند.\n* تاثیرات گرانشی می‌تواند سیارک‌ها را از کمربند جابه جا و حتی به خارج از منظومه شمسی هدایت کند . گاهی قطعاتی از این سیارک ها در اثر گرانش خورشید، از کمربند سیارکی به سمت سیاره های داخلی منظومه شمسی فرو می افتند. این اجرام را روی زمین، « شهاب سنگ » می نامیم.\n* هنگامی که کمربند سیارکی تشکیل شد ؛ اجرام با پیوستن به هم اصطلاحا سیاره‌های ابتدایی را شکل دادند. با این وجود، گرانش ناشی از شکل گیری مشتری باعث شد تا برخورد این اجرام کوچک آسمانی بسیار شدید باشد و به جای ترکیب شدن و آمیختن، شکسته و منهدم شوند!\n* کمربند سیارکی اغلب به کمربند اصلی معروف است. این نام است که ان را از سایر سیارک‌هایی مثل قنطورس و لاگرانژین متمایز می‌کند.\n* کمربند سیارک‌ها چند شکاف دارد که به شکاف‌های کرک وود مشهورند و به خاطر اثر گرانش مشتری، سیارک ندارند.\n* دو گروه سیارک، معروف به گروه تروا و یونان، در مدار مشتری قرار دارند که یک گروه پیش از مشتری و گروه دیگر پس از سیاره در حرکت‌اند. آن‌ها در نقاط تعادل گرانشی یا نقاط لاگرانژی مشتری گرفتار شده‌اند.\n* تخمین زده می‌شود ؛ بیش از ۳۰ میلیون قطعه سیارک بزرگ‌تر از ۱۰۰ متر و میلیون‌ها سیارک کوچک‌تر از ۱۰۰ متر در فضای منظومه شمسی سرگردان باشند اما جالب اینجاست که اگر همه ی این سیارک‌ها را کنار هم جمع کنید، فقط ۱ درصد زمین سنگینی خواهند داشت.\n* سیارک‌هایی که این روزها اخترشناسان کشف می‌کنند، آنقدر کم فروغ هستند که با تلسکوپ دیده نمی‌شوند؛ بلکه از درون عکس‌ها یا به کمک آشکارسازهای الکترونیک کشف می‌شوند.\nتعداد کل بازدید : 287287122\nتعداد بازدید امروز : 159939


فال روزانه 30 آبان - سایت مختل\nAuthor: admin Published Date: اکتبر 25, 2019 Leave a Comment on فال روزانه 30 آبان\nفال روزانه 30 آبان: فال روزانه 30 آبان بر مبنای ماه تولد بوده که باید توجه داشت که تنها بعنوان سرگرمی میتوان روی آن حساب کرد.\nممكن است رئیس شما یا یكی دیگر از مقام‌های مافوق بهتان گفته باشد كه بخشی از برنامه‌ریزی هایتان غلط بوده است. متأسفانه آنها وقتی دارند شما را سرزنش می‌كنند، خیلی قصدشان خیرخواهانه نیست. به علاوه شما خیلی حساس و شكننده هستید و نمی‌توانید به خوبی جواب این اظهار نظر منفی را بدهید. اما فكرتان را درگیر این موضوع نكنید. شما قول داده بودید كه این موضوع را به كسی نگویید و الان هم وقت كافی ندارید كه بخواهید خودتان را ناراحت كنید.\nTagged فال, فال روزانه, فال روزانه 30 آبان, فال روزانه آبان\n← دانلود آهنگ بابک جهانبخش – زیبای بی تاب\nدانلود آهنگ بابک جهانبخش – مدار بیقراری →


جوش قوس الکتریکی - RobotKar\nجوشکاری قوس الکتریکی | استفاده از ربات صنعتی برای جوشکاری دقیق\nاستفاده از ربات‌های جوشکاری\nاز زمان کشف قوس الکتریکی با پالس کوتاه در سال 1800 توسط همفری دیوی، و استفاده از الکترود کربن و قوس الکتریکی در 1881 توسط نیکولای بناردوس برای جوشکاری تا کنون پیشرفت زیادی در عرصه صنعت حاصل شده است. کشف جوشکاری قوس الکتریکی را در واقع یکی از نقاط عطف تاریخ صنایع می‌توان نامید، که در نهایت با ورود ربات جوشکاری به میدان، صنایع رنگ دیگری به خود گرفتند، و تا به حال حضور پررنگ خود را در زمینه ساخت و تولید حفظ کرده‌اند.\nاستفاده از ربات‌ها برای جوشکاری امری رایج است، و در اکثر کشورهای پیشرفته دنیا به دلیل سخت بودن کار جوشکاری، تنها از ربات استفاده می‌کنند. جوشکاری یکی از فعالیت‌های حرفه‌ای است که صدمات جبران ناپذیری ممکن است برای کارگر به همراه داشته باشد. البته این صدمات بیشتر به خاطر رعایت نکردن ایمنی به وجود می‌آیند، و در صورت داشتن تجهیزات مناسب، می‌توان خسارات جانی و صدمات را به حداقل رساند.\nآشنایی با جوشکاری قوس الکتریکی\nهمانطور که گفته شد، جوشکاری قوس الکتریکی یا (Arc Welding)یکی از متداول‌ترین روش‌های اتصال قطعات فلزی می باشد. این نوع جوشکاری نیاز به دانش خاص دارد و معمولا اپراتور باید سابقه کافی در این زمینه داشته باشد، تا جوش با کیفیت بالایی بتواند ایجاد کند. البته میزان کیفیت در جوشکاری با ربات معنی ندارد، زیرا ربات جوشکاری با راحتی بهترین جوش ممکن را ایجاد می‌کند، که حتی خبره‌ترین افراد نیز ممکن است نتوانند چنین جوشکاری با کیفیتی را انجام دهند.\nاز روش‌های جوشکاری قوس الکتریکی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:\nجوشکاری با گاز محافظ یا GMAW\nجوشکاری قوسی با مفتول تو پودری یا به اصطلاح FCAW\nجوشکاری با الکترود دستی پوشش دار یا با نام انگلیسی آن SMAW\nجوشکاری با گاز محافظ و الکترود تنگستنی یا به اصطلاح GTAW (یا TIG)\nبرای تامین انرژی مورد نیاز جهت جوشکاری قوس الکتریکی می‌توان از منبع تغذیه‌های متفاوتی استفاده کرد، و معمولا بستگی به اپراتور و یا محیطی که قرار است جوشکاری در آنجا انجام شود دارد. رایج‌ترین مدل انرژی مورد استفاده برای این نوع جوشکاری، جریان ثابت و ولتاژ ثابت است.\nدر جوشکاری دستی در حالت کلی، منبع تغذیه جریان ثابت مانند جوشکاری فلز پوشش دار و حتی جوشکاری قوسی گاز تنگستن استفاده می‌شود. دلیل این امر به خاطر این است که حتی با تغییر ولتاژ، همچنان جریانی نسبتا ثابت حفظ خواهد شد.\nاز میان انواع جوشکاری قوس الکتریکی موجود، جوشکاری MIG/MAG تحت عنوان جوشکاری CO2 و جوشکاری TIG با نام جوشکاری آرگون شناخته شده است، که کاربرد بیشتری دارند. جوشکاری قوس الکتریکی با استفاده از فرآیند قوس الکتریکی بین یک الکترود و یک پایه فلزی، و استفاده از الکترودهای مصرفی یا غیر مصرفی صورت می‌گیرد.\nمزایای جوشکاری قوس الکتریکی رباتیک\nربات‌های جوشکار قوس الکتریکی انتخاب مناسبی برای انجام عملیات جوشکاری می‌باشند. ربات‌های Arc Welding باعث بهره‌وری فرآیند جوشکاری به واسطه افزایش کیفیت جوش، کاهش هزینه‌های تولید، افزایش ایمنی فضای کار، بهبود استحکام جوش، کاهش چرخه زمانی تولید و بهبود راندمان می‌شوند.\nبا در نظر گرفتن این نکته که انجام عملیات جوشکاری توسط نیروی انسانی خطرات جبران ناپذیری از جمله بروز انواع سرطان، قرار گرفتن در معرض تشعشعات زیان‌بار برای بینایی و پوست، آسیب‌های تنفسی، خطرات سوختگی به همراه دارد، اجرای این عملیات توسط ربات‌های جوشکار می‌تواند به عنوان روشی هوشمندانه در نظر گرفته شود.\nمعمولا با ایجاد سلول رباتیک برای جوشکاری قوسی و یا حتی دیگر انواع جوشکاری، می‌توان بدون نیاز به حضور دائم نیروی انسانی فرآیند تولید را بدون وقفه ادامه داد. معمولا در خطوط تولید رباتیک، تنها یک یا دو نیروی متخصص فعالیت می‌کنند، و نیروی غیر متخصص تنها وظیفه جابجایی و پر کردن قطعات مورد نیاز در دستگاه را به عهده دارد.\nشرکت ربات کار، پیشرو در صنعت رباتیک ایران\nشرکت توسعه راهبردی کسب و کار البرز (ربات کار) از پیشگامان صنعت رباتیک در ایران است، که تاکنون پروژه‌های موفق زیادی توانسته با رضایت کامل مشتریان به اتمام برساند. یکی از این پروژه‌ها که برای اولین بار در ایران اجرایی شد، سنکرون ربات با فیکسچر (محور هفتم) به درخواست شرکت کروز بود، که در نوع خود در ایران بی‌سابقه بوده است. شما می‌توانید جهت دریافت مشاوره رایگان در زمینه خرید ربات جوشکاری قوس الکتریکی و انواع ربات‌های دیگر، راه‌اندازی خطوط تولید، طراحی سلول‌های رباتیک، تعمیرات و فروش قطعات یدکی با کارشناسان ما در ارتباط باشید.


آموزش سبزه عید با کنجد، ذرت و انواع هسته مرکبات برای سفره هفت سین - با ما بخون\nصفحه اصلی » باغداری و کشاورزی » آموزش سبزه عید با کنجد، ذرت و انواع هسته مرکبات برای سفره هفت سین\n«سین سبز» سفره هفت سین عید نوروز را هیچ گاه نمی‌توان نادیده گرفت. سبزه، سمبل تولد دوباره و زایش یکی از الهام‌بخش‌ترین نمادهای سفره باستانی هفت سین است و سبز کردن آن در خانه برای کسانی که عید نوروز را در سرتاسر جهان جشن می‌گیرند اهمیت فراوانی دارد. سبزه عید را با انواع و اقسام بذرها و تخم مرکبات می‌توانید سبز کنید. سبزه عید با کنجد، خاکشیر، خرفه، منداب و انواع تخم مرکبات از جمله زیباترین و پرطرفدارترین انواع سبزه‌های عید است. آموزش سبز کردن این سبزه‌های زیبا را بخوانید.\nبرچسب ها: سبزه عید, عید\nمطلب قبلی: ۶ روش عالی برای بزرگ‌تر کردن فضای آپارتمان کوچک و نقلی\nمطلب بعدی: معرفی کامل زیباترین جاذبه های گردشگری استان گیلان برای سفرهای نوروزی


شروع فارکس در ایران - تجارت استراتژی سودآور گزینه های باینری\nفریبرز سمندرپور 2020/02/5 فارکس درامد\nدقت بالا زمانی بدست می آید که با ابزار دیگری ادغام گردد. یک دسته وصولی ها ی تجارت استراتژی سودآور گزینه های باینری مربوط به کسور بازنشستگی افراد که غالباً در مقایسه با جریان خروجی وجوه، رقم EUR/USD. یکی از فاکتورهای اصلی‌ای که تحرک جفت‌ارزهای دلاری را در هفته‌ی جاری تعیین می‌کند، مرحله‌ی بعدی مذاکرات بین ایالات متحده و چین است. همچنین، سخنرانی رییس فدرال رزرو جروم پاول را هم باید به این فاکتورها اضافه کرد. این سخنرانی، در سمپوزیوم اقتصادی «جکسون هول» (Jackson Hole) انجام خواهد شد.\nحداقل چیزی که از شروع یک کسب و کار به شما خواهد رسید افزایش تجربه و علم شما هست که با هیچ سرمایه ای بدست نخواهد آمد. استفاده از آنتی ویروس های موبایل با توجه به ویروس ها و برنامه های مخربی که هر روز بیشتر و بیشتر می شوند، ضروری است. • کوپن‌های وب‌مانی (WM Note): WM Noteها صادر می‌شوند و فقط توسط صادرکننده می‌تواند به پول تبدیل شود. به نحوه‌ای مانند یک کوپن است که تنها برای شارژ حساب وب‌مانی شما استفاده می‌شود. تنها برای کیف‌پول‌های Mini، Light و Classic در دسترس است.\nبه این مسئله به دقت فکر کنید. اگر ذهن شما در تمام روز درگیر افکار منفی و ترس ها باشد، حتما در رسیدن به اهدافتان در زندگی دچار مشکل خواهید شد. فرقی ندارد که این دیدگاه های منفی در رابطه با حرفه معامله گری باشد یا زندگی شخصی. Inverted تجارت استراتژی سودآور گزینه های باینری Hammer الگوی هامر معکوس (چکش معکوس) مانند الگوی چکش در انتهای یک روند نزولی تشکیل می شود. سایه بالایی بلند، سایه پایینی کوتاه و یا وجود نداشتن سایه پایینی و بدنه ای حداثر یک دوم سایه بالایی از خصوصیات این الگو می باشد. در این الگو رنگ بدنه تفاوتی ندارد اما بدنه صعودی (سفید) قدرت بیشتر این الگو را برای بازگشت روند نشان می دهد.\nمهمترین تجارت استراتژی سودآور گزینه های باینری تفاوت های تاب آوری فرهنگی با اقتصادی و اجتماعی چیست؟ یادتان باشد جویندگی، اگر دقیق اجرا نشود، ممکن است این تصور را در دیگران ایجاد کند که داریم در کارشان دخالت می کنیم. ضمنا یادتان باشد به بهانه جویندگی به دنبال سردرآوردن از شرایط زندگی و افکار دیگران نباشیم.\nاین سیگنالها مبتنی بر مجموعه ای از تحلیل های تکنیکال یا رویدادهای خبری است و برای کمک به معامله گران در تصمیم گیری برای خرید یا فروش یک جفت ارز استفاده می شود. به ویژه اکنون ممکن است معامله گران از انواع سیگنال های فارکس برای اطلاع از معامله بعدی خود استفاده کنند. سیستم سیگنال های فارکس هم سیگنال های دستی و هم خودکار تولید می کنند. خیلی ساده است. وقتی که ما خبری می‌شنویم که این خبر به طور مشخص روی شاخص اقتصادی کشور تاثیر میزاره،.خبر مهمی تلقی میشه و وقتی خبری میشنویم که یک فاز هیجانی در مردم ایجاد می‌کنه،.خبریه که آنچنان نمیتونه روی بازار تاثیر بزاره.\nدر حال حاضر دو ورژن از این نرم افزار را برای دانلود بهمراه کرک قرار دادیم ، که در ادامه ویدئوی آموزشی راجع به نصب نرم افزار داینامیک تریدر برای شما کاربران عزیز تجارت استراتژی سودآور گزینه های باینری گذاشته ایم.\nاندیکاتور cross - اندیکاتور و کاربرد آن\n(۳ و ۲ و ۵ اعداد دنباله فیبوناتچی هستند) بهزاد صمدی، تحلیلگر تکنیکال هم در باره پیش‌بینی رشد شاخص، گفت: شاخص کل در آستانه تکمیل الگوی هارمونیک خود است.\nMY TWICKGRID LINKS : این گزینه مربوط به مدیریت لینک ها و تبلیغات شما در بخش TwickGrid می باشد. در این قرارداد ; کل مبلغ در زمان انجام معامله از طرف خریدار پرداخت میشود و فروشنده متعهد می شود در تاریخ و زمان معین کالا را با قیمت مورد توافق به خریدار تحویل دهد .\nبازگشت شاخص بورس به روند صعودی/پیش بینی شاخص بورس هفته آینده. بسیاری از traders که با آنها ارتباط برقرار کرده ام در واقع مجله تجارت استراتژی سودآور گزینه های باینری تجارت را نگهداری نمی کنم ، بنابراین این مربوط به بیشتر شماست. هم چنین دریافته‌اند که از دست دادن همسر و از دست دادن شغل دو رویداد مهمی‌است که می‌تواند باعث احساس بدبختی به نسبت پایدار شود . با از دست دادن همسر چند سال طول می‌کشد تا فرد به حال عادی بازگردد.\nاما یک متخصص لینوکس از چه کارهایی ممکن است پول در بیاورد؟ قراردادهای هوشمند را می توان در صدور سندها و اوراق قرضه مورد استفاده قرار داد. اوراق قرضه که مبتنی بر اصول قراردادهای هوشمند و تکنولوژی بلاک چین صادر شده اند قابلیت معامله در بازارهای ثانویه.\nعلاوه بر این، متخصصان ها Yukom تاکید می کند که در نتیجه گیری از اسرائیل کمیسیون اوراق بهادار گزینه های باینری به قمار برابر، و توسعه دهندگان ملی فن آوری و خدمات این حق را برای عرضه محصولات خود را به صنعت بازی جهانی است. .شروع فارکس در ایران علاوه بر این مزایا، KNX - سیستم اجازه می دهد یک سوم هزینه های برق را کاهش دهد، زیرا دستگاه ها تنها در صورت لزوم تبدیل می شوند.\nفارکس تجارت استراتژی سودآور گزینه های باینری چیست؟ ارزها به مقدار زیادی معامله می شوند - دسته ای از ارز مورد استفاده برای استاندارد سازی معاملات فارکس. همان طور که فارکس تمایل به حرکت در مقادیر کوچکی دارد، تعداد زیادی تمایل دارند که بسیار بزرگ باشند: یک مقدار استاندارد واحد 100,000 از ارز پایه است. بنابراین، چون معامله گران فردی لزوما 100,000 پوند (و یا هر کدام از آنها که در تجارت هستند) را در هر تجارت قرار نمی دهند، تقریبا تمام معاملات فارکس با استفاده از قدرت انجام می شود. پروموشن 30 دلاری ویندزور بروکرز Windsor Brokers تنها برای افرادی که حساب های مجازی و یا دمو دارند قابل اجرا است. در قراردادهای آتی زعفران محدود به (۵%±) قیمت تسویه روز معاملاتی قبل است و امکان ثبت سفارش باقیمتی بالاتر و پایین‌تر از این بازه وجود ندارد.


گفت و گوی «پول نیوز» با یک فعال بخش خصوصی\nکد خبر: ۳۲۳۴۷۸\n۲۸ دی ۱۳۹۸ - ۱۰:۱۱\nپول نیوز- در گفت و گویی که با مسعود دانشمند از فعالان شناخته شده بخش خصوصی ایران داشتیم تغییرات و تحولات جهشی و چشمگیر نرخ ارز در بازار داخلی به بحث گذاشته شد.\nپول نیوز- نرخ ارز در اقتصاد متکی به نفت و درآمدهای نفتی ما، یک شاخص مهم به شمار می رود و افزایش و کاهش آن، بر زندگی روزمره مردم تاثیر می گذارد. آنچه که در عمل و در همه سال های اخیر مشاهده و تجربه کرده ایم، افزایش های جهشی نرخ ارز و دلار بوده است.\nدر گفت و گویی که با مسعود دانشمند، فعال بخش خصوصی داشتیم نوسانات متعدد و افزایش و کاهش نرخ ارز را برررسی کردیم که آن را می خوانید.\n*در اوایل سال 1397 نرخ دلار در حد 5 هزار تومان بود و در ماه های بعد قیمت های بالاتر در بازار ارز تجربه شد. در اواخر ریاست سیف بر بانک مرکزی، نرخ دلار چند برابر شد و حتی نرخ دلار به 19 هزار تومان رسید.\nبا انتصاب همتی به ریاست بانک مرکزی، به تدریج نرخ ارز کاهشی شد و در ماه های اخیر به 11 هزار تومان کاهش پیدا کرد و الان هم یعنی در اواخر دی 1398 در حد 13 هزار تومان است.\nبه نظر جنابعالی به عنوان فعال بخش خصوصی، آیا سیاست هایی که بانک مرکزی در دوره مدیریت جدید آن در پیش گرفت، قابل دفاع است؟\n-سیاست های همتی با سیاست های سیف و روسای قبلی بانک مرکزی، فرقی ندارند. در ساعت 11 شب اردیبهشت سال 1397 این بانک مرکزی نبود که نرخ دلار را 4200 تومان اعلام کرد بلکه جهانگیری معاون اول رئیس جمهور اعلام کرد که نرخ دلار 4200 تومان است.\nهمیشه هم همین طور بوده و دولت، نرخ دلار را تعیین می کند. بانک مرکزی بر اساس قوانین و مقرراتی که دارد صندوق دولت است و دولت هر تصمیمی بگیرد بانک مرکزی، آن را اجرا می کند.\nشما از بانک مرکزی ما، توقع استقلال نداشته باشید و اصلاً طبق قانون، بانک مرکزی ایران مستقل نیست. در حقیقت بانک مرکزی خزانه و صندوق دولت است.\n*نوع تصمیم گیری های متفاوت روسای بانک مرکزی و حتی برکناری برخی از آنها نشان می دهد که تفاوت هایی وجود دارد.\n-دولت بزرگترین دارنده ارز در ایران است. چرا که ارز حاصل از صادرات نفت، گاز، میعانات گازی و پتروشیمی و حتی بخشی از درآمد فولاد و معادن در دست دولت است.\nبنابراین چون دولت بزرگترین دارنده است، امروز اعلام می کند که دلار را با قیمت 13 هزار تومان می فروشد و فردا نرخ دیگری اعلام می کند.\n*در زمان دولت احمدی نژاد، قیمت نفت بالا رفت و در برخی سال ها درآمد نفت ایران به 80 تا 100 میلیارد دلار رسید. وقتی ارز زیاد وارد اقتصاد و کشور شد، دولت به نحوی رفتار کرد که نرخ ارز در سطح پایین تری باشد.\nدر سال های بعد که کاهش صادرات نفت و در نتیجه کاهش شدید درآمد ارزی داشتیم، آیا باید توقع داشت که نرخ ارز افزایش پیدا نکند؟\n-من نمی گویم نرخ ارز افزایش پیدا نکند بلکه می گویم سیاست های دولت تاثیر دارد. من اعتقاد دارم که مکانیسم بازار و عرضه و تقاضای ارز نیست که نرخ ارز را بالا و پایین برده و سیاست های دولت، در این زمینه نقش دارد.\nحتی در زمانی که قیمت نفت بالا رفته و درآمد ارزی کشور بیش تر می شود، ما قانون بودجه داریم. اگر درآمد افزایش پیدا می کند دولت نباید خرج کند و اگر خرج شود دولت و مجلس باید پاسخگو باشند.\nدر حال حاضر هم که کمبود منابع وجود دارد از منابع صندوق توسعه ملی برداشت می شود. روزی که پول داشتیم باید به تولید ملی فکر می کردیم، ولی فکر نکردیم و اقدام به واردات کردیم و الان هم که پول نداریم، این صحبت ها را مطرح می کنیم که صنایع را فعال کنیم و یا به فکر این هستیم که 5 میلیارد دلار از روسیه وام بگیریم.\n*در زمانی که احمدی نژاد رئیس جمهور بود نرخ دلار در محدود 1000 تومان بود و در اواخر دولت دوم احمدی نژاد شوک وارد شد و نرخ دلار به نزدیک 4 هزار تومان رسید.\n-در آن زمان دیگر چاره ای نداشتند. چرا که به تحریم ها بر خورد کرد و کاهش صادرات نفت داشتیم و به همین دلیل نرخ تورم بالا رفت. در آن حالت، باید نرخ دلار بالا می رفت تا صادرات کشورمان را حفظ کنیم.\nبر این اساس بود که نرخ دلار از 1200 تومان به 3800 تومان افزایش یافت تا صادرات، سر پای خودش بایستد. اگر نرخ دلار همچنان 1200 تومان بود که صادر کننده نمی توانست کالای خود را صادر کند و منفعت ببرد.\nبرنامه پنج ساله سوم توسعه می گفت که ما باید هر سال به اندازه تفاوت نرخ تورم داخلی و تورم خارجی، نرخ ارز را تعدیل کنیم. اگر هر سال 10 درصد تفاوت نرخ تورم داخلی و خارجی بود، ظرف 5 سال 50 درصد می شد .\nاگر بخواهیم این 50 درصد را در یک سال و یک جا اِعمال کنیم بازار را به هم می زنیم.\n*در زمانی که سیف در دولت روحانی رئیس بانک مرکزی شد، ایشان تقریباً نرخ دلار را در چندین سال در حد 3500 تومان نگه داشت.\n-این کار، اشتباه بوده است و در زمان بهمنی هم، این کار اشتباه را مرتکب شدند. ما مصوبه مجلس داریم که باید هر سال معادل تفاوت تورم داخلی و بین المللی، روی نرخ دلار اِعمال کرده و نرخ دلار را افزایش بدهیم. ما این مصوبه مجلس را داریم چرا آن را اجرا نمی کنند.\nاگر این تفاوت تورم را هر ساله اِعمال می کردیم اختلاف زیادی بین دلاری که در بازار هست با دلاری که نظام بانکی عرضه می کند. تفاوت عمده ای که بین نرخ دلار بانکی و دلار آزاد است، ایجاد رانت و فساد می کند.\n*اگر در سال های ریاست سیف بر بانک مرکزی، فرضاً سالیانه 1000 تومان به خاطر تورم دو رقمی کشورمان، نرخ دلار افزایش پیدا می کرد، دیگر نرخ تورم تک رقمی که هدف دولت روحانی بود، نمی توانست تحقق پیدا کند.\n-وقتی که نرخ تورم را روی نرخ ارز اِعمال نکنیم، کاهش نرخ تورم به طور واقعی اتفاق نمی افتد و عملاً تفاوت تورم را اِعمال نمی کنیم و در نتیجه تورم تک رقمی هم تحقق پیدا نمی کند. البته من نه از سیاست های سیف دفاع می کنم و نه از سیاست های عبدالناصر همتی.\n*در دوره ریاست همتی بر بانک مرکزی، اقداماتی انجام شده و نرخ دلار از 19 هزار تومان به 13 هزار تومان فعلی رسیده و در آبان 1398 به 11 هزار تومان رسیده بود.\n-این دولت است که در کاهش و افزایش نرخ دلار نقش دارد و سیف و همتی نقش ندارند. اگر قرار است نرخی اعلام شود بانک مرکزی باید اعلام کند و نه اقای جهانگیری.\n*اعلام آن نرخ 4200 تومانی دلار اقدامی بود که دولت سریع به ماجرای ارز ورود کرد و می خواست التهابات را کاهش بدهد.\n-وظیفه دولت نیست که در این کار دخالت کند ولی دولت در بازار ارز دخالت کرد و به همین دلیل می گویم که بانک مرکزی ایران استقلال ندارد و مستقل نیست.\n*رقم های مختلفی برای نرخ واقعی دلار اعلام می شود و از رقم های زیر 10 هزار تومان تا رقم های بالاتر از 10 هزار مطرح شده. صادر کنندگان، موافق رقم های بالا برای نرخ دلار هستند.\n-معلوم است که موافق رقم های بالا هستند و وارد کنندگان هم موافق رقم پایین هستند. این وضع، یعنی این که یک پارادوکس وجود دارد و در این حالت بانک مرکزی باید طبق مکانیسم بازار عمل کند تا نرخ دلار تعدیل شود.\n*در روزهای اخیر و در زمان تنش های سیاسی و نظامی بین آمریکا و ایران، همتی رئیس بانک مرکزی گفتند که با تدابیر بانک مرکزی و از طریق کنترل ریال، بازار با ثبات ارز را شاهد بودیم.\nجنابعالی این موضوع کنترل ریال را چگونه ارزیابی می کنید که رئیس بانک مرکزی اعتقاد با کنترل ریال نوسان شدید اتفاق نیفتاده است؟\n-کنترل ریال یعنی این که نقدینگی مردم را به جای دیگر هدایت کنیم تا نقدینگی صرف خرید دلار نشود. سوال این است که به کدام بازار می توان نقدینگی را برد؟ مردم عقل دارند و وقتی نظام بانکی به سپرده مردم 15 درصد سود می دهد ولی نرخ بهره در بازار بین 30 تا 40 درصد است، در نتیجه نرخ سود 15 درصد را نمی خواهند.\nبه همین دلیل، مردم پول خود را صرف خرید، سکه، خانه و خودرو می کنند تا ارزش دارایی خود را حفظ کند.\n*همتی در روز 19 دی ماه امسال گفته اند برخلاف انتظارت مبنی بر این که نرخ دلار به 20 هزار یا 40 هزار یا 45 هزار تومان برسد، ما از وقوع نوسانات پیشگیری کردیم.\n-این صحبت همتی، مبنای علمی ندارد. توقع ما این است که بانک مرکزی ما، به طور علمی صحبت کند و حرف هیجانی و کف بازار نزند. نرخ دلار 40 هزار تومان، حرف هیجانی کف بازار است. در حالی که توقع ما این است که بانک مرکزی به عنوان مرجع تخصصی، حرف علمی بزند.\nدر مجموع من معتقدم تا زمانی که ما گرفتار تنش های بازرگانی و روابط هستیم و نتوانیم محصول صادر کنیم و پول آن را به موقع و به درستی نگیریم و ورود ارز به بازارمان متناسب با نیازهای بازار نباشد، طبیعی است که نرخ ارز و دلار بالا می رود.\nلینک کوتاه: poolnews.ir/001M9O\nبرچسب ها: نرخ دلار ، نرخ ارز ، دلار ، تنش ، تنش سیاسی ، بانک مرکزی ، جهانگیری ، دولت ، همتی ، سیف


Your Toy - CODEX\nیک بازی ترسناک و فرار از اتاق است که داستان کودکی را روایت می کند که زمانی اسباب بازی های فراوانی داشته است و حالا که کمی بزرگتر شده آن اسباب بازی ها تبدیل به دشمنانی برای او شده اند . شما از خواب بیدار می شوید و خود را در اتاقی می بینید که برای شما بسیار آشنا می آید اما دقیق به خاطر نمی آورید کجا هستید . در بازی Your Toy شما باید از این اتاق فرار کنید ، دشمنان شما زمانی بهترین دوستان شما بوده اند و آنها کسانی نیستند جز اسباب بازی های کودکی شما که که به حال خود رها شده اند تا بپوسند . در این بازی و در اتاقی که هستید باید به دنبال هر نشانی بگردید که بتواند راه خروج را به شما نشان دهد . در حالی که شما به فکر فرار و یافتن نشان هستید مدام احساس می کنید که کسی یا چیزی شما را تعقیب می کند و مدام شما را تحت نظر دارد . اما آنها چه چیزی هستند و چه از شما می خواهند . دیری نمی گذرد که شما در\nبازی Your Toy\nمی فهمید که جای شما و دوستان دوران بچگیتان عوض شده است و حالا شما اسباب بازی آنها شده اید و به نوعی آنها در حال گرفتن انتقام از شما هستند . تا می توانید بگردید و اتاقی که در آن هستید کاوش کنید و سعی کنید راه خروج را پیدا کنید وگرنه در این جایی که هستید از بین می روید و آنها اینقدر با روان شما بازی می کنند تا جانتان را بگیرند . اگر بازیکنی شجاع هستید این بازی که در سبک ترسناک ، ماجرایی و فرار از اتاق است را تجربه کنید .\nنام: Your Toy\nسبک بازی: ترسناک ، اکشن ، ماجرایی\nآپدیت Your Toy آخرین نسخه Your Toy بازی Your Toy دانلود Your Toy دانلود بازی Your Toy کرک Your Toy\nبازی Your Toy نسخه CODEX


Health Aid Carboslim Cap\nکد بهداشتی : 16832011210352606074\nچاقی معضل بزرگی است که درصد زیادی از مردم جهان را درگیر کرده‌است؛ طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت مصرف غذاهای پرکالری و کاهش فعالیت بدنی عوامل اصلی افزایش وزن هستند. چاقی خطر بروز دیابت، فشار خون و سکته‌های قلبی و مغزی را بالا می‌برد؛ بنابراین کاهش وزن سریع و موثر اهمیت زیادی در حفظ سلامتی دارد. علاوه بر سبک زندگی سالم، استفاده از محصولات چربی سوز استاندارد نیز کمک شایانی به کاهش اشتها و کاهش وزن می‌کند. کپسول کربو اسلیم هلث اید از جمله محصولات گیاهی است که در لاغری موثر است.\nکپسول کربوسلیم هلث اید محصولی حاوی ترکیبات موثر در لاغری (عصاره لوبیای سفید، چای سبز و کروم) است که با مهار جذب کربوهیدرات‌ها، افزایش متابولیسم چربی‌ها و کاهش اشتها منجر به کاهش وزن می‌گردد. این محصول فاقد رنگ و طعم دهنده مصنوعی و مواد نگهدارنده است، برای مصرف گیاهخواران، افراد مبتلا به دیابت، سلیاک و عدم تحمل گلوکز مناسب می‌باشد و تحت لیسانس شرکت هلث اید انگلیس توسط شرکت او پی دی فارما تولید می‌گردد.\nعصاره لوبیا سفید مهار کننده هضم و جذب کربوهیدرات‌ها و تبدیل آن‌ها به گلوکز است؛ بدین ترتیب این مواد بدون جذب دفع می‌گردند و برای تولید انرژی به مصرف نمی‌رسند. همچنین با جلوگیری از تبدیل گلوکز به چربی، موجب چربی سوزی بیشتر در بدن و در نهایت کاهش وزن می‌گردد. لوبیا سفید موجود در کپسول کربواسلیم هلث اید در کنترل قند خون نیز موثر است.\nچای سبز حاوی ماده ای به نام کاتچین است که با افزایش متابولیسم و اکسیداسیون چربی، تولید انرژی از آن را بالا می‌برد، از جذب چربی جلوگیری کرده و سطح قند خون را متعادل می‌سازد. همچنین در کاهش اشتها موثر است.\nکپسول کربواسلیم هلث اید حاوی کروم است؛ عنصری که با افزایش ورود گلوکز به داخل سلول‌ها و تولید انرژی، قند خون را تنظیم کرده و موجب کاهش اشتها می‌گردد. علاوه بر این کاهنده کلسترول و توده چربی بدن و افزاینده توده عضلانی نیز می‌باشد.\nموارد مصرف کپسول کربوسلیم\nافزایش میزان مصرف انرژی توسط بدن\nجلوگیری از تجمع بافت چربی در بدن\nافزایش اکسیداسیون چربی‌ها و تولید انرژی از آن‌ها\nمهار جذب کربوهیدرات‌های دریافتی\nکمک به شکل گیری توده عضلانی\nمتعادل ساختن سطح قند خون\nروش مصرف کپسول کربو اسلیم\nاگر تصمیم به خرید کپسول کربواسلیم هلث اید دارید، به نحوه صحیح مصرف آن توجه داشته باشید. افراد بالای 16 سال روزانه می‌توانند 2-3 کپسول قبل از هر وعده غذایی غنی از کربوهیدرات مصرف نمایند؛ در برخی شرایط این میزان ممکن است تا 6 عدد افزایش یابد.\nکپسول را در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.\nکربواسلیم یک فرآورده گیاهی و طبیعی است و در صورت مصرف طبق دستور، عارضه‌ای به همراه ندارد اما همانند هر محصول دیگری ممکن است در برخی عوارضی چون واکنش‌های آلرژیک (خارش، تورم زبان، لب و گلو) ایجاد کند.\nمصرف این فراورده در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.\nاگر از داروی خاصی استفاده می کند، قبل از مصرف پزشک را در جریان قرار دهید.\nمکمل را تنها طبق دستور توصیه شده مصرف نمایید.\nترکیبات کپسول کربو اسلیم هلث اید\nمقدار (در 2 کپسول)\nاگر دچار اضافه وزن و چاقی هستید و در کنار رژیم غذایی مناسب و فعالیت ورزشی، تمایل دارید سرعت چربی سوزی بدن خود را بالا ببرید، برای خرید کپسول کربواسلیم هلث اید با پزشک مشورت نمایید.\nکد بهداشتی 16832011210352606074


بهترین زمان بارداری مجدد بعد از سقط - بارداری - خانواده - سلامت نیوز\nعلل سقط جنین‌های مکرر چیست؟بهترین زمان بارداری مجدد بعد از سقط\n۱۳۹۴/۰۲/۰۲ - ۱۶:۲۵ - کد خبر: 145340\nسلامت نیوز: تشویق زنان به ازدواج زودتر، پرهیز از استرس، داشتن تحرک مناسب و کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است. در صورت برخورداری از اضافه وزن و چاقی؛ به‌ویژه اندکس وزن ( (BMI بالای30، قبل از هرگونه اقدام برای بارداری، 3 تا 6 ماه رژیم غذایی و ورزش تا اصلاح وزن، توصیه می‌شود. در غیر این‌صورت نه‌تنها احتمال سقط بالا می‌رود، بلکه بروز عوارض ناخوشایند دیگر مانند مسمومیت بارداری و کاهش رشد جنین نیز افزایش می‌یابد. پرهیز از سقط‌های غیرقانونی نیز مهم است؛ چراکه ممکن است باعث چسبندگی رحم و سقط بعدی شود. یک متخصص زنان و زایمان در تعریف اختلال سقط مکرر گفت: سقط مکرر یا عادتی به 2 یا بیشتر سقط بارداری اطلاق می‌شود و حدود 2 تا 5 درصد زنانی که برای بارداری اقدام می‌کنند، دچار سقط مکرر می‌شوند. در برخی از کشورها بعد از2 مورد سقط و در دیگر کشورها بعد از 3 بار سقط، بررسی علت و درمان آغاز می‌شود.\nوی ادامه داد: اختلالات کروموزومی جنین ممکن است منجر به سقط تک‌گیر یا مکرر شود که به‌خصوص با افزایش سن مادر بروز این عارضه افزایش می‌یابد. اخیراً بر بررسی محصولات جنین سقط‌شده ازلحاظ پاتولوژی و ژنتیک، جهت تشخیص و تعیین مسیر درمان، بسیار تأکید می‌شود.\nوی افزود: این اختلالات با افزایش تمایل به تشکیل لخته (ترومبوفیلی) از علل سقط مکرر مطرح‌شده‌اند. بعضی مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از داروهای ضدانعقادی، شانس بارداری در این موارد را افزایش می‌دهد؛ اگرچه مطالعات وسیع‌تری لازم است. اما باید توجه داشته باشیم که بسیاری از زنان مبتلا به این دسته از اختلالات، بارداری موفقی را پشت سر می‌گذارند؛ درحالی‌که بعضی دچار سقط مکرر به‌خصوص سقط سه‌ماهه دوم می‌شوند. اشیوع این نوع اختلال آن در جوامع مختلف متفاوت است، اما حدود 15 درصد علل سقط مکرر را، ترومبوفیلی دانسته‌اند. سندروم آنتی‌فسفولیپید\nعضو تیم درمان مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن‌سینا اظهار داشت: علت دیگری که در مورد آن نیز اتفاق‌نظر وجود ندارد، افزایش سلول‌های کشنده طبیعی رحمی است که تشکیل جفت را مهار می‌کند. مطابق این عارضه در برخی مراکز، اندازه‌گیری این سلول‌ها در خون انجام می‌شود که البته این‌که افزایش سلول‌های کشنده طبیعی خون با افزایش این سلول‌ها در رحم همراه باشند، هنوز ثابت شده نیست و درمان‌های سرکوب‌گر فعالیت این سلول‌ها نیز منجر به بهبود باروری نشده است. اشتراک ژن‌های HLA والدین و افزایش سقط\nاین فلوشیپ ناباروری با بیان این‌که علت بعدی کاهش رزرو تخمدان است، گفت: با افزایش سن مادر ریسک سقط بالا می‌رود؛ درحقیقت زنان در سنین بالا که کاهش رزرو تخمدان دارند، به دلیل کم‌شدن کیفیت تخمک، مستعد سقط مکرر می‌شوند. ازطرفی علت دیگر، نقص فاز لوتئال است که مبحثی پیچیده بوده و تشخیص آن نیز مشکل است. در این نقص کمبود پروژسترون مطرح می‌شود؛ گرچه فایده تجویز پروژسترون مشخص نیست، ولی به دلیل بی‌خطری آن تجویز برای پیشگیری از سقط مکرر صورت می‌گیرد. چاقی مادر و کم‌تحرکی از علل سقط جنین مکرر\nوی افزود: با افزایش سن احتمال سقط هم افزایش می‌یابد. برای مثال اگر برای یک خانم 23 ساله به‌احتمال 12 درصد احتمال یک‌بار سقط وجود دارد، این احتمال برای خانم 40 ساله به 50 درصد و برای خانم 45 ساله به 80 درصد می‌رسد. علت سقط در سن بالا، به دلیل کاهش کیفیت تخمک و تشکیل جنین با کروموزوم غیرطبیعی است که طبیعتاً جنین در این موارد سقط می‌شود و درمان بی‌فایده است. درمان تضمین‌کننده صد درصدی برای رفع این عارضه وجود ندارد\nسهیلا انصاری‌پور در نهایت با بیان این‌که درصدی از موارد سقط با وجود درمان بازهم اجتناب‌ناپذیرند، گفت: برای مثال خانمی 38 ساله که سپتوم رحم دارد و درگذشته سه بار سقط داشته است، حتی اگر سپتوم رحمی‌اش برداشته شود، 30 درصد احتمال سقط مجدد به دلیل تشکیل جنین‌های غیرطبیعی وجود دارد. درواقع یک خانم 38 ساله در 30 درصد موارد جنین‌های غیرطبیعی دارد که درهرحال سقط می‌شوند و ما باید این نکته را در نظر بگیریم که درمان تضمین‌کننده صد درصدی برای رفع این عارضه وجود ندارد. 2015-04-22 16:25\nبهترین زمان بارداری مجدد بعد از سقط\ntwitter facebook zigur google plus 0.37309s, 20q