تحول در آداب کتابت و ترسل | مؤسسه پژوهشی میراث مکتوب\nمیراث مکتوب- هنر نوشتن، مهم‌ترین دستاورد بشر و به واقع به‌وجودآورندۀ تمدن‌های بشری است. چند دستاورد مهم در گذر زمان تابع اصول، معیارها و فروع و جزئیات بسیاری شده که خود متأثر از نگرش و دانش انسان در هر دوره و حوزۀ جغرافیایی بوده است. مکاتبات و اسناد برخلاف آثار تألیفی، مخاطب و گیرندۀ خاص انسانی دارد؛ پس حالات، روحیات و باورها و جایگاه افراد در نوشتن باید در نظر گرفته شود؛ از این‌رو انشاء و کتابت دانشی بلندپایه شد و به تبع آن دبیران و منشیان نمونه‌های موفق مکتوبات را گرد آوردند، در باب انواع مکتوبات نوشتند و آداب و رسوم و سنت‌ها را یادآوری و سفارش کردند.\nبر این اساس کاتب و دبیر جایگاهی والا در نظام دیوانی هر تمدن داشت. رسیدن به جایگاه یک دبیر، مستلزم طی مراحل مختلف آموزش‌های عمیق و گسترده بود. دستورالعمل‌ها، آداب و سنت‌های این فن، نسل‌به‌نسل و سینه‌به‌سینه منتقل می‌شد. با برآمدن تمدن اسلامی بسیاری از این آداب به عربی ترجمه و با بالندگی زبان فارسی دوباره به این زبان برگردانده شد.\nگردآوری مکتوبات و نوشتن دربارۀ انشا و کتابت، گاه به عنوان بخشی از مباحث دیوان (علم استیفا) و گاه به عنوان بخشی از فقه (علم شروط) و زمانی تنها به عنوان نمونه‌های ارجمند نظم و نثر ادبی مورد توجه بسیاری از دبیران و ادیبان و محضرداران بوده است. فهرست بلندبالایی از این دست از کتب در منابع نقل شده و بسیاری از آنها نیز به دست ما رسیده است؛ نام‌هایی چون رسائل، مکتوبات، منشآت، ترسل، شروط و وثایق، دستور، آیین و آداب کتابت، تنها برخی از عناوین و تألیفات این حوزه است.\nدر همین زمینه به تازگی کتاب «تحول در آداب کتابت و ترسل» تألیف عمادالدین شیخ‌الحکمایی و محیا شعیبی عمرانی از سوی بنیاد موقوفات دکتر افشار با همکاری نشر سخن منتشر شده است.\nاین کتاب بر آن است تا افزون بر جمع‌بندی و موضوعات و عناوین مرتبط با سنت کتابت انواع مکتوبات، پیوستگی و سیر تحول تاریخی سنت‌ها را نیز به کمک متون اصیل نشان دهد. در واقع این کتاب را می‌توان به چشم یک کتاب درسی برای دانشجویان رشته‌های نسخه‌شناسی و سندشناسی دانست که افزون بر آشنایی کلی با مباحث رایج در کتاب انشا، به کمک متن و به‌ویژه نمایۀ واژگانی انتهای کتاب، سرنخ‌هایی برای پژوهش‌های بیشتر در حوزۀ تاریخ کتابت، نسخه‌شناسی، سندشناسی و کتیبه‌شناسی به دست آورند.\nتولید مجموعه‌های منشآت با هدف ارائۀ دستورالعملی به‌ویژه به منشیان دیوان‌های حکومتی پیشینه‌ای دراز دارد. این مجموعه‌ها را می‌توان در دو گروه کلی جای داد. گروه اول شامل مجموعه‌هایی که دربردارندۀ نمونۀ نامه‌ها و مکاتب یک شخص یا یک دیوان حکومتی هستند. نخستین نمونه از چنین مجموعه‌هایی را می‌توان نامه‌هایی دانست که مورخانی همچون عتبی و بیهقی در ضمن تألیف خود درج کرده‌اند. اما سنت تولید مجموعه‌های مستقلی از منشآت در دوره‌های بعد گسترش یافت تا بدین‌وسیله نمونه‌های آماده‌ای از اسناد به عنوان سرمشقی در اختیار منشیان قرار بگیرد. در این گروه از منشآت در بیشتر موارد تنها با نمونۀ مکاتبات مواجهیم و در آنها هیچ‌گونه توضیحی در خصوص آداب و قواعد ترسل و کتابت ذکر نشده است. این گروه نیز خود به دو زیرمجموعۀ دیگر تقسیم می‌شود:\nدستۀ اول شامل مجموعه‌ای عینی از نامه‌هاست؛ به عبارت دیگر این نامه‌ها به قصد درج در مجموعه فراهم نشده‌اند، بلکه کارکرد خارجی و عینی داشته‌اند و در حقیقت برای مخاطبان ارسال شده‌اند؛ مکاتیب غزالی، عتبه الکتبه، التوسل الی الترسل، منشأ الانشا و فرائد غیاثی در این دسته جای می‌گیرند. دستۀ دوم شامل مجموعه‌هایی است که در آنها، نامه‌ها تنها به قصد آموزش نوشته شده‌اند و عموماً در این مجموعه‌ها واژۀ «فلان» در موضوع ذکر نام مخاطب درج گردیده است. این دستۀ دوم عموماً حاوی نمونه‌هایی از نامه‌ها هستند که برای عموم مردم کاربرد داشته و به تعبیری آنها را «اخوانیات» می‌خوانند. در حالی که نامه‌های مندرج در گروه اول عموماً در دستۀ سلطانیات و دیوانیات قرار می‌گیرند و مورد استفادۀ منشیان دیوانی بوده‌اند.\nتفاوت این کتاب با آثاری از این قبیل در آن است که محدود به بررسی آداب ترسل در یک دورۀ خاص یا یک اثر خاص نیست و کل منشآت تولیدشده در زبان فارسی را مطمح نظر قرار داده و از طرف دیگر آداب ترسل را از دستورالعمل‌های نامه‌نگاری استخراج کرده است. به عبارت دیگر این کتاب درصدد است تا سیر تطور آداب نگارش را در رساله‌های فن ترسل بررسی کند؛ و نه سیر تحول نامه‌نگاری بر اساس نامه‌های موجود را. گفتنی است که این مطالعه از جهت شناخت تاریخی اداری نیز بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا در پژوهش‌های این حوزه عموماً به این رسالات توجهی نشده است، در حالی که این رساله‌ها به قصد تعلیم منشیان برای فعالیت در نظام دیوانی فراهم شده‌اند و سیر تطور و تحول اصول و قواعد حاکم بر کار منشیان و دبیران را به نمایش می‌گذارند و چنانچه در یک ترتیب سال‌شمارانه مورد بررسی قرار گیرند، می‌توان تغییر و تحولات فنون و آداب دیوانی را در این زمینه مورد بررسی قرار داد.\nدر این پژوهش در ابتدا به نخستین مبحث رساله‌های آداب ترسل، یعنی شناخت مراتب کاتب و مکتوب‌الیه پرداخته شده است. علت گنجاندن این بحث در سرآغاز مطالب این است که این مسئله در تمامی ارکان و جزئیات تولید یک سند مهم مورد توجه بوده و تمامی ارکان را تحت تأثیر خود قرار می‌داده است. افزون بر این، بر اساس تفاوت مراتب میان کاتب و مکتوب‌الیه، نام‌های گوناگونی به اسناد اطلاق شده است و چه‌بسا سندی با یک محتوای یکسان، با توجه به منزلت و مرتبۀ صادرکنندۀ آن عناوین متفاوتی را کسب کند. در مرحلۀ بعدی پژوهش به بخش ابتدایی نامه‌ها، اعم از قواعد ذکر نام خدا در ابتدای نامه، عنوان، موضع درج نام کاتب و مکتوب‌الیه، مقدمه و رکن اشتیاق پرداخته شده و پس از آن به قواعد مربوط به نگارش متن نامه همچون اصول مغایبت و مخاطبت، ذکر دعا، تعیین میزان بیاض سر کاغذ و بیاض میان سطور، جواز یا عدم جواز نگارش بر ظهر و حاشیۀ کاغذ، اصول نقطه‌گذاری و اعراب‌گذاری در نامه‌ها و قاعدۀ ممتازنویسی توجه شده است. سپس قواعد اختتام یک نامه، یعنی نگارش مقطع و درج تاریخ و نیز آداب جنبی مربوط به آن همچون مرور و اصلاح خطاهای موجود در نامه، خاک‌پاشی، مقراض‌کردن، از بین بردن تربیع و انداختن نامه به سوی قاصد مورد بررسی قرار گرفته‌اند.\nپس از درج این مباحث، آداب صوری و جنبی تولید سند مورد بررسی قرار گرفته است. بدین منظور اطلاعاتی دربارۀ ابزار کتابت اعم از کاغذ، قلم، مرکب و دوات و نیز کاربرد آرایه‌ها و صنایع ادبی، مهر، حسن خط، تعیین زمان و مکان مناسب برای کتابت و نیز علوم و آموزه‌های ضروری برای یک کاتب ارائه شده است. در مرحلۀ پایانی نیز به تعدادی از نکات پراکنده در خصوص اصول نگارش مکاتبات ذیل عنوان «موارد اجنبی» پرداخته شده است.\nتاریخ ارسال : 2021-07-07 21:35:24


کند شدن شدید شارژ سریع اپل واچ سری 7 با به روزرسانی جدید - سخت افزار مگ\nتوسط بهنام آزادخواه · 10 فروردین 1401 10 فروردین 1401 · 0\nبه نظر می‌رسد کاربران اپل واچ سری 7 که ساعت خود را با آخرین آپدیت watchOS 8.5 به روزرسانی کرده‌اند با مشکل در شارژ کردن دستگاه خود مواجه شده‌اند. تا به الان کاربران زیادی به وجود آمدن مشکل در شارژ دستگاه خود را اعلام کرده‌اند.\nتکرار مشکل در شارژ ساعت، این بار در شارژ سریع\nدر گذشته نیز کاربران اپل واچ در هنگام استفاده از شارژرهای شخص ثالث با انتشار watchOS 8.3 با مشکل شارژ مواجه شده بودند. خوشبختانه اپل این مشکل را با یک به روز رسانی نرم افزاری برطرف کرد. اما امروز با یک مشکل دیگری در شارژ شدن این گجت هوشمند رو به رو هستیم، یا به عبارت دیگر مشکل در قابلیت شارژ سریع آن.\nاپل ادعا داشت که اپل واچ سری 7، می‌تواند در مقایسه با مدل‌های قبلی خود تا 33 درصد سریع‌تر شارژ شود. اما کاربرانی که به تازگی سیستم عامل watchOS 8.5 را نصب کرده‌اند، متوجه شده‌اند که اپل واچ سری 7 دیگر نمی‌تواند به سرعت گذشته شارژ شود. این مشکل تنها برای کاربران محدودی نیست و ظاهرا تعداد زیادی از کاربران این مشکل را گزارش کرده‌اند.\nدر باگی که قبلا در این دستگاه وجود داشت، کاربران می‌توانستند به سادگی اپل واچ خود را مجدداً راه‌اندازی کنید تا مشکلات شارژ را برطرف کنید، اما به نظر می‌رسد که این بار اینطور نیست زیرا حتی تنظیم مجدد دستگاه نیز هیچ تاثیری بر روی آن نمی‌گذارد.\nمشکل با تمام مدل‌های شارژهای اصلی و متفرقه وجود دارد\nکاربران در انجمن‌های مختلف گزارش داده‌اند که اپل واچ آن‌ها هنگام شارژ شدن شدیدا کند شده است، به طوری که برخی از کاربران اعلام کرده‌اند که در عرض یک ساعت تنها 5 درصد شارژ می‌شود. حالا چه یک شارژر شخص ثالث از شرکتی مانند بلکین باشد یا خود شارژر اصلی اپل باشد. برخی از کاربران پیشنهاد کرده‌اند که با قطع و وصل مکرر شارژر می‌توان مشکل را برای مدتی برطرف کرد و کمی آن را شارژ کرد.\nبه نظر می‌رسد تنها راه موثر برای برطرف این مشکل ارائه‌ی هر چه زودتر یک به روزرسانی از سوی خود اپل باشد، در واقع باید از حالا منتظر عرضه نسخه watchOS 8.5.1 باشیم تا به واسطه‌ی آن مشکلات پیش آمده برطرف شود.\nتوسط شاهین رفوئی · 19 اسفند 1399 · 19 اسفند 1399\nتوسط محمد یوسفی زاده · 26 شهریور 1395 · 26 شهریور 1395\nمطلب بعدی حجم بالا بهانه اکتیویژن برای عدم پشتیبانی وارزون از مپ چرخشی\nمطلب قبلی زمان تولید انبوه پردازنده های AMD Ryzen 7000 Raphael – زودتر از انتظارات\nصفحه نخست » اخبار و مقالات » کند شدن شدید شارژ سریع اپل واچ سری 7 با به روزرسانی جدید


ایسر از لپ تاپ Swift 5 با پردازنده Tiger Lake اینتل رونمایی کرد | ایستگاه آی تی\nخانه/کامپیوتر/لپ تاپ/ایسر از لپ تاپ Swift 5 با پردازنده Tiger Lake اینتل رونمایی کرد\nایسر امروز از محصولات متنوعی رونمایی کرده که یکی از آنها نسخه جدید لپ تاپ سبک Swift 5 است. این لپ تاپ قرار است در آینده با پردازنده نسل 11 اینتل تایگر لیک راهی بازار شود. وزن آن تقریباً 2.2 پوند بوده و از آلیاژ منیزیم ساخته شده است.\nنکته جالب تر این که Swift 5 از پردازنده های نسل بعدی Intel با نام Tiger Lake بهره می برد. گرافیک یکپارچه بر اساس معماری Xe شرکت ساخته شده ، که وعده دو برابر قدرتمندتر از گرافیک های فعلی Gen11 باشد. در حقیقت، نسل 11 قبلاً افزایش بزرگی نسبت به نسل قبلی خود داشت. اگر قدرت بیشتری می خواهید، می توانید آن را با Nvidia GeForce MX350 تهیه کنید.\nیکی دیگر از پیشرفت های بزرگ که ایسر برای تمام محصولات جدید خود ارائه داده، پوشش ضد میکروبی است. نه تنها این را می توان در روی صفحه نمایش یافت، بلکه شاسی را نیز پوشش می دهد. از دیگر قابلیت های این دستگاه می توان به نمایشگر 14 اینچی فول اچ دی، باتری 56 وات ساعت، پورت های تاندربولت 3 و USB 3.2 Gen2 و پشتیبانی از فناوری های وای فای 6 و بلوتوث 5 اشاره کرد.\nنسخه جدید اولترابوک سوئیفت 5 قرار است از ماه اکتبر با قیمت پایه 999.99 دلار در آمریکا، 1099 یورو در اروپا و 6999 یوان در چین به فروش برسد.


سیل های ویرانگر نیم قرن اخیر در مناطق نفتخیز ایران - موزه و اسناد صنعت نفت ایران\nسیل های ویرانگر نیم قرن اخیر در مناطق نفتخیز ایران\nمناطق نفتخیز ایران در استان خوزستان از دیرباز و به سبب قرار گرفتن در مصب خروجی رودخانه های مهم کارون، دز و کرخه، به خلیج فارس، همچنین استقرار در کوهپایه های زاگرس، متاثر از شرایط طبیعی و زیست محیطی و سیلاب های فصلی در مقاطع مختلف بوده است.\nعلاوه بر گزارش سیلاب های ویرانگر در مقاطعی از آغازین سال های فعالیت کمپانی و حین عملیات اکتشاف نفت در جنوب غرب ایران، حداقل طی نیم قرن اخیر، چندین و چند سیل ویرانگر در ایران و خصوصا در این مناطق به وقوع پیوسته که از این میان دو سیلاب سال های 1347 و 1358 ویرانی های بیشتری را ایجاد نموده اند!\nطی این یادداشت، مستند به گزارش های منتشره در مطبوعات آن دو مقطع، به این سیلاب ها و مشخصا نقش صنعت نفت در مدیریت بحران و کاهش مشکلات و آلام سیلزدگان اشاره شده است.\nبهمن 1347، سیل در خوزستان و تخریب منازل و تاسیسات شهری\nاهالی خوزستان و کارکنان صنعت نفت نخستین روزهای بهمن ماه سال 1347خورشیدی را با بارش های متوالی و شدید آغاز کردند. روزنامه اطلاعات در تاریخ چهارشنبه دوم بهمن 1347 طی شماره 12797 خود گزارش داد كه در اثر سیل راه آهن جنوب بسته شد و سیلاب در خیابان های اهواز و آبادان، عبور و مرور را مشکل کرده است. این بارندگی ها البته محدود به خوزستان نبود و همزمان ریزش باران در رشت و سایر شهرهای شمالی نیز مشکلاتی را برای مردم به وجود آورد.\nراه آهن تهران- خرمشهر که محور مواصلاتی ریلی مهم در اتصال شمال و جنوب ایران محسوب می شد در اثر این حادثه طبیعی در چند نقطه آسیب دید و برای ترمیم آن فعالیت آغاز شد. بر اثر جاری شدن سیل در طول راه آهن، اکثر خانه های کارگران و افراد بومی در منطقه بین اندیمشک و اهواز در محاصره آب قرار گرفت و کارگران مذکور به اتفاق خانواده های خود به داخل واگن های قطارهایی که در ایستگاه های بین راه متوقف بودند پناه بردند. همزمان شاهراه خوزستان- تهران نیز به علت فرو ریختن پل شاهور مسدود شد.\nدر روزهای نخست این سیل مهیب، روستای خوردورق آبادان به زیر آب رفت و آتش نشانی و خدمات و مستغلات پالایشگاه آبادان برای کمک به سیلزدگان وارد عمل شد. به علت وضعی که بر اثر طغیان دریا و رودخانه های کارون، بهمنشیر و اروند رود به وجود آمد، انجمن شهر آبادان با حضور آقای فیلی معاون کل شرکت ملی نفت در حوزه قرارداد و شهردار آبادان، جلسه فوق العاده ای تشکیل گردید و از طرف تیمسار دریابان "منشی" فرمانده هنگ دریایی مستقر در خوزستان نیز عده ای از سربازان نیروی دریایی بسیج شدند تا در صورت بالا امدن بیشتر آب آماده کمک به مردم باشند.\nهمزمان با وقوع سیل در خوزستان و آبادان، قرار قبلی حضور معاون نخست وزیر شوروی در آبادان از بین رفت و هواپیمای اختصاصی وی و هیئت همراه به علت نامساعد بودن هوا از طریق اصفهان به تهران بازگشت. مطبوعات محلی همچنین گزارش كردند که در ایام بارندگی و سیل مذکور هوای آبادان و خرمشهر مه آلود بوده و ایاب و ذهاب موتور لنج ها به کویت و سایر شیخ نشین های خلیج فارس نیز صورت نگرفت.\nسیلاب پل شاهور را فرو ریخت، کلیه اتوبوس هایی که از اهواز عازم تهران بودند یا از اندیمشک به اهواز می رفتند در طرفین پل متوقف شدند.\nدر مرکز میادین نفتی نیز سیل ویرانگر خساراتی را ببار آورد. روزنامه اطلاعات در صفحه 5 همان شماره از خود نوشت؛ سیل وحشتناک در روستای "یک مه" واقع در 40 کیلومتری مسجدسلیمان جاری شد و 4 نفر از روستائیان را به اسامی موسی راکی 55 ساله، احمدقلی راکی 20 ساله ملک شجاعی20 ساله و علی بابادی 22 ساله به همراه 800 راس گوسفند و بز با خود برد.\nچنانچه پیشتر آمد سیلاب بهمن 47 محدود به جنوب غرب ایران نبود و قسمتی از تهران را نیز فراگرفت. سقف بازار تهران در چند نقطه فرو ریخت و مغازه ها تعطیل شدند. محلات جنوب شهر در محاصره سیل افتاد و یک ساختمان چهار طبقه در قلعه وزیر خراب شد.\nدر خوزستان با طغیان رودخانه کرخه، آب از مسیر سرریز شد و ماموران با کمک مردم کیسه های شن را جلوی سیلاب گذاشتند تا از نفوذ آن به خانه ها و مزارع شان جلوگیری کنند.\nپنجم بهمن ماه روزنامه ها گزارش دادند که تاکنون 18جسد از رودخانه کارون گرفته شده و مهندس سالور، استاندار خوزستان از دولت استمداد کرد. همزمان آب سد محمدرضا شاه (سد دز كنوني) به طور قابل ملاحظه ای بالا آمد و به همین جهت مامورین دریچه های بالای سد را باز کرده و آب با فشار فوق العاده ای از دریجه ها خارج شد. ستاد اصلی امدادی زیر نظر آقای سالور استاندار و با عضویت معاون شرکت ملی نفت در حوزه عملیات، فرماندار لشگر، فرماندار اهواز، رئیس شهربانی، رئیس جمعیت شیر و خورشید سرخ و شهردار اهواز تشکیل گردید.\nهمزمان ناحیه نفتی دارخوین اهواز نیز به محاصره سیل افتاد و چون سیلاب به طرف خانه های مسکونی پیشروی می کرد، توسط نیروهای شرکت نفت و مراکز امداد و نجات ارتش یک هزار گونی پر از ماسه به محل فرستاده و ساخت سیل بند توسط کارکنان شرکت نفت و مردم محلی انجام گرفت. در چنین شرایطی سیل باعث هجوم مارها به مناطق مسکونی شوشتر شد و روزنامه ها نوشتند كه ظرف دو روز گذشته اهالی صدها مار را کشته اند.\nآب کارون به میزان سه متر و شصت و هفت سانتی متر بالا آمده بود و شدت جریان آب در حدود پنج هزار و پانصد متر مکعب در ثانیه برآورد می شد. همچنین پیش بینی می شد سطح آب کارون در صورتی که بازندگی مجددی نشود تا یک متر دیگر بالا می آيد و به حدود پنج متر در شهر اهواز می رسد. با بحرانی تر شدن اوضاع، آن هم همزمان با ششم بهمن ماه سالروز انقلاب فرمایشی شاه و ملت، امیرعباس هویدا، نخست وزیر کمیته های امنیت و ستاد عملیاتی را در شهرهای اهواز، آبادان، خرمشهر، دزفول، سوسنگرد و مسجدسلیمان تشکیل داد تا این کمیته ها به طور شبانه روزي سرگرم رسیدگی به وضع مناطق سیل زده باشند.\nبا طغیان رودخانه های بهمنشیر و کارون در ناحیه آبادان، سیلاب در نقاط اطراف رودخانه ها جاری شد و در باغ سده احمد آباد دیواری به علت سیل فرو ریخت و 7نفر زیر آوار رفتند که دو نفر آنها به اسامی مهدی احمدیان 7 ساله و رمضان کیهانی 8 ساله کشته شدند. به همین دلیل در جلسه انجمن شهر آبادان تصمیم گرفته شد کلیه دیوارهای گلی در سواحل بهمنشیر و کارون تخریب شود تا از ریزش آوار و تلفات ناشی از ان جلوگیری گردد.\nبا ادامه سیلاب در مناطق نفتخیز، قربانیان سیل خوزستان در شاه آباد و مسجدسلیمان به شصت نفر رسید. شهر شوش تخلیه شد و مردم به ارتفاعات پناه بردند. مناطقی از اهواز شامل چهارصد دستگاه، باشگاه قایقرانی، محله کولی ها، باشگاه کلوپ شنا، تصفیه خانه گلستان و باغات شاه در محاصره سیل قرار گرفتند. در همان روز ششم بهمن ماه، در مسیر شوشتر به دزفول اتوبوسی با 43 سرنشین بکام سیل كشيده شد و در آن حادثه سه نفر جان باختند. همچنين چهل نفر به وسیله هلی کوپترهای گشتی ارتش و شیر و خورشید از مرگ حتمی نجات یافتند و مجروحین حادثه به بیمارستان شرکت نفت در آبادان منتقل شدند.\nروزنامه اطلاعات در شماره روز دوشنبه هفتم بهمن 1347 شماره 12801 تیتر زد؛ سیل اهواز را خانه به خانه تسخیر می کند. این روزنامه همچنین از بازدید نخست وزیر از خوزستان خبر داد و نوشت: مردم اهواز از ترس سیل دسته دسته از شهر خارج می شوند. سیل خوزستان به یک فاجعه تبدیل شده و خطر طغیان فرات خرمشهر را تهدید می کند. هشت هزار سیل زده در مساجد سکونت داده شده اند و در شرایطی که دریچه های سد از نو باز شده، جریان آب آشامیدنی شهر اهواز به کلی قطع شده است.\nروز سه شنبه هشتم بهمن در حالی که امید به پایین رفتن سطح آب کارون و رفع خطر بود، مجددا باران های سیل آسا در خوزستان آغاز و سیل با سرعت به طرف خرمشهر سرازیر شد. جمعیت شیر و خورشید سرخ ایران پنج اردوگاه در اهواز، خرمشهر، سوسنگرد، دزفول و بندر شاهپور دایر کرد.\nدر تمامی ایام نزدیک به بیست روزه سیل در خوزستان کارکنان صنعت نفت دوشادوش مردم خوزستان و دیگر هموطنان خود در مدیریت بحران و خدمت رسانی به سیل زدگان حضور فعال داشتند و علاوه بر حفاظت و حراست از تاسیسات نفتی در عرصه خدمات عمومی و اجتماعی به سیلزدگان نیز تلاش می نمودند. در جریان سیل مذکور هیچ گونه گزارشی از تخریب یا آسیب تاسیسات نفتی در رسانه ها و اخبار منتشر نشد و مشارکت صنعت نفت در مدیریت بحران سیل در کنترل آن بسیار موثر بود.\nپنجشنبه 10بهمن 1347نخست وزیر دستور داد کلیه مدارس در نقاط سیل زده مدت پانزده روز تعطیل باشد و با فروکش کردن سیل بازسازی مناطق سیل زده آغاز گردید.\nبهمن 1358؛سیل خوزستان همزمان با نخستین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران\nیازده سال پس از فاجعه سیل مرگبار در مناطق نفتخیز جنوب و در یکمین سالگرد پیروزی و استقرار نظام جمهوری اسلامی ایران، خوزستان مجددا شاهد سیلی عظیم و ویرانگر بود. سهمگین بود این سیل در روز 22 بهمن سال 1358 باعث شد تا تیتر اصلی روزنامه های ایران یک روز پس از سالگرد پیروزی انقلاب به پوشش اخبار آن اختصاص یابد؛ سیل شدید در خوزستان حالت فوق العاده ایجاد کرد.\nبدنبال سه روز بارندگی در منطقه خوزستان و جاری شدن سیل در اکثر شهرهای این استان کار کمک رسانی به سیل زدگان از سوی گروه ها و ادارات و موسسات آغاز شد.\nدر چهل و هشت ساعت نخست این سیل ویرانگر 9 نفر کشته شدند. 2نفر در اهواز، 2 نفر در مسجدسلیمان و 5 نفر در رامشیر و رامهرمز. با طغیان رودخانه کرخه 60 روستا در محاصره سیل قرار گرفتند و در 12روستا سدهای خاکی شکسته شد. بستان و هویزه در محاصره سیل قرار گرفت و قسمتی از شهر سوسنگرد نیز در معرض خطر واقع شد.\nمهندس غرضی، استاندار وقت خوزستان اعلام کرد که به اتفاق حاکم شرع اهواز و فرمانده لشگر به صورت هوایی از روستاهای اهواز و دشت شوش بازدید کرده است و همزمان از شوشتر خبر رسید سد گتوند بر اثر فشار سیل شکست و تمام بخش گتوند و خانه های مسکونی آن زیر آب رفت. سیل همچنین به روستاهای مسیر آغاجاری و رامشیر خساراتی وارد کرد و طبق یک گزارش 8 نفر از روستائیان کشته شدند. همچنین سیل قایق حامل دو نفر از کارکنان شرکت نفت را در منطقه مارون واژگون کرد که يكي از آنها کشته شد. تاسیسات و چاه های نفتی کوپال و مارون را آب فرا گرفته است و ساکنان روستاهای بین این مناطق از ترس سیل فرار کردند. همچنین یک لوله نفت در منطقه مارون شکست و نفت فراوانی سطح رودخانه این منطقه را پوشاند.\nروز چهارشنبه 24 بهمن 1358 در حالی که مطبوعات از بسیج برای کمک به سیلزدگان خوزستان خبر می دادند، شمار قربانیان به 28 نفر رسید و رهبر انقلاب دستور دادند تا همگان به یاری سیل زدگان بشتابند.\nدر سیل مذکور، اکثر جاده های فرعی که به چاه های نفت منتهی می شد زیر آب رفت و دسترسی به چاه ها غیر ممکن و رفت و آمد در این مناطق قطع شد. روستائیان ساکن در اطراف تاسیسات نفتی مارون و کوپال بحال فرار روستاها را ترک کردند و در تاسیسات نفتی پناه گرفتند. شرکت ملی نفت این بار نیز دوشادوش دیگر سازمان ها و ارگان ها برای حل مشکلات مردم مشارکت داشت و یک فروند هلی کوپتر شرکت ملی گاز به منظور نجات ساکنان روستاهایی که در محاصره سیل بودند عازم منطقه رامشیر و آغاجاری شد.در منطقه نفتی مارون بدنبال شکستن یک لوله و پخش شدن نفت اکیپی از ماموران شرکت نفت عازم منطقه شدند.\nروز پنجشنبه 25 بهمن 1358 روزنامه اطلاعات در شماره 16074 خود از این خبر داد که پل معلق اهواز در خطر انهدام قرار دارد و همچنین افزود: 2 عضو شورای انقلاب به خوزستان رفتند و همزمان غواصان، هلی کوپترها و هاورکرافت ها نیز به یاری سیل زدگان فرستاده شدند.\nدر همان روز و به دنبال شکستن سد ساحلی در ناحیه نیوساید که کوی منازل کارکنان شرکت ملی نفت در اهواز بود، آب به سوی خیابان منطقه نیوساید سرازیر شد و کارکنان مستغلات شرکت نفت و ستاد بحران استان برای جلوگیری از پیشروی آب به سوی خانه های مسکونی کارکنان با ایجاد سیل بند اقداماتی به انجام رساندند.\nدر مسجدسلیمان و به دنبال شکستن پل تمبی، پل دوم تمبی در کنار کارخانه برق نیز فرو ریخت و باعث شکستن لوله های آب و گاز و نفت سیاه که در زیر پل قرار داشت، شد. با شکستن لوله، نفت سیاه در محوطه وسیعی از دره های منطقه تمبی، حوضچه ای بزرگ از نفت سیاه به وجود آمد و کارگران شرکت ملی نفت بلافاصله در محل حاضر و عملیات ترمیم لوله را آغاز کردند.\nمحورهای ارتباطی و جاده های؛ اهواز به مسجدسلیمان، اهواز به هفتکل، اهواز به شوشتر، اهواز به دشت آزادگان و اهواز به ماهشهر مسدود و ارتباط تلفنی نیز قطع شد.\nروز شنبه 27 بهمن 1358 در شرایطی که سیل 20 هزار کیلومتر مربع از اراضی خوزستان را فرا گرفته بود، مهندس معین فر، فرستاده ویژه شورای انقلاب به منطقه، سیل خوزستان را یک فاجعه دانست. مدتی بعد کارشناسان اطلاع دادند که برای بازسازی خرابی های سیل خوزستان 400 میلیون تومان اختصاص یافت.\nسیل خوزستان در سال 1358 نیز نهایتا مدیریت و خسارت ها جبران گردید اما عدم هماهنگی بین دستگاه های اجرایی و صنعت نفت که متاثر از فضای انقلاب بود باعث گردید نبود هماهنگی های لازم منجر به خسارات بیشتری نسبت به سیل سال 47 علی رغم حجم و گستردگی کمتر سیل جدید باشد.\nمدیران و کارکنان صنعت نفت در شرایط بحرانی و حوادث غیر مترقبه همواره دوشادوش هموطنان خود وظایف سازمانی و اخلاقی خود را انجام داده و با تجریبات ارزشمند سازمانی خود هرگاه بیشتر به کار گرفته شده اند، خسارات کمتری در حوزه فعالیت شان صورت پذیرفته است.


حل مشکل تاریخ شمسی وردپرس ۵.۳ افزونه wp-jalali | میوزفکت\nخانه آموزش حل مشکل تاریخ شمسی وردپرس ۵.۳ افزونه wp-jalali\nحل مشکل تاریخ شمسی وردپرس ۵.۳ افزونه wp-jalali\nآموزش ۹ دی ۹۸\nاگر با آپدیت جدید وردپرس به نسخه های بعد از ۵.۳ با مشکل نمایش نادرست تاریخ شمسی مواجه شدید کافیست مراحل زیر را طی کنید تا این مشکل برطرف شود. بعد از اعمال این تغییرات تاریخ ها در سایت وردپرسی شما بدرستی نمایش داده خواهد شد.\nدر سیستم مدیریت محتوا وردپرس (wordpress) با انتخاب زبان فارسی در قسمت تنظیمات عمومی می توان زبان پنل را فارسی سازی کرد اما نمی توان تنها با فارسی سازی زبان وردپرس و تنظیم بخش ناحیه زمانی تاریخ وبسایت را به تاریخ شمسی تغییر داد. تبدیل تاریخ میلادی به شمسی با افزونه های مختلفی امکان پذیر است که یکی از معروف ترین این پلاگین ها افزونه وردپرس فارسی (جلالی wp-jalali) است که می توانید آن را از مخزن وردپرس دانلود کنید. با آپدیت نسخه ۵.۳ وردپرس، مشکلی در رابطه با تبدیل تاریخ میلادی به شمسی و نمایش آن در وردپرس دیده شده که تاریخ ها به میلادی نمایش داده می شود نه شمسی! در ادامه این مشکل را برطرف خواهیم کرد.\nحل مشکل تاریخ شمسی وردپرس\nبا آپدیت اخیر وردپرس تاریخ شمسی در پست های سایت وردپرسی بدرستی نمایش داده نمی شود. اگر شما با این مشکل در سایتهای وردپرسی خود مواجه شدید کافی است مراحل زیر را طی کنید تا مشکل برطرف شود\nبرای حل مشکل نمایش تاریخ شمسی در نسخه ۵٫۳ وردپرس افزونه wp-jalali وارد هاست خود شوید و به مسیر زیر بروید و تغییرات را مطابق زیر انجام دهید.\nدر خط چهاردهم عبارت date_i18n را پیدا کنید مطابق زیر:\nadd_filter(‘date_i18n’, ‘ztjalali_ch_date_i18n’, ۱۱۱, ۴)\nعبارت date_i18n را در این فایل به عبارت wp_date تغییر دهید. مطابق زیر:\nadd_filter(‘wp_date’, ‘ztjalali_ch_date_i18n’, ۱۱۱, ۴)\nبعد از اینکه تغییرات را انجام دادید فایل را ذخیره کرده و تغییرات را در سایت وردپرس خود با رفرش کردن صفحه ببینید. درصورتی که تغییراتی مشاهده نشد و مشکل همچنان وجود داشت، کش مرورگر و افزونه های کش که استفاده میکنید را پاک کنید. اگر تغییرات را بدرستی انجام داده باشید مشکل رفع خواهد شد. درصورتی که با مشکلی مواجه شدید در بخش نظرات آن را مطرح کنید.\nگوگل آنالیتیکس : راهنمای کامل این ابزار شگفت انگیز آنالیز وب\nافزونه جلالی , وردپرس\nتمام حقوق مادی و معنوی برای میوزفکت محفوظ است © میوزفکت ۲۰۲۲


آنالیز تاکتیکی: بارسلونا و سلتاویگو\nسیاست نقل و انتقالی در منچستر یونایتد\nآنالیز تاکتیکی بازی منچستر سیتی و آرسنال\nشماره آرشیو: 2028\nمقاله‌ی حاضر، دومین مقاله از چهار مقاله‌ی بررسی نکات تاکتیکیِ مهم و قابل توجه در بازی‌های باقیمانده از لیگ برتر انگلیس است (قسمت اول از این مجموعه را در اینجا بخوانید). هدف اصلی این مقاله، آنالیز مختصر شکل بازی تیمها است و با بررسی نقاط قوت و ضعف هر تیم، مواردی را که در مسابقات باقیمانده باید روی آنها تمرکز شود، مورد بررسی قرار خواهد گرفت.\nدر دومین مقاله، به آنالیز تاکتیک‌های مورد استفاده‌ی تیم‌های منچستر سیتی، لستر سیتی، آرسنال، وستهام یونایتد و نوریچ سیتی پرداخته می‌شود.\nامتیاز و جایگاه تخمین زده شده: ۶۳ – رده اول\nامتیاز و جایگاه کسب شده: ۵۷ – رده دوم\nتیم منچستر سیتی، از نظر آمارهای هجومی، گلهای به ثمر رسانده و امتیازات تخمین زده شده، در رتبه‌ی اول در میان تیم‌های لیگ جزیره است؛ با این وجود، هنوز پشت سر تیم اول در رده‌بندی لیگ، یعنی لیورپول، قرار دارد. دفاع این تیم، با جدایی وینسنت کمپانی و مصدومیت امریک لاپورت در بیشتر بازی‌های این فصل، شکننده ظاهر شده است.\nتاکتیکها و تنوع بازیکنان این تیم در حمله به قدری زیاد بوده است که پرداختن به همه‌ی آنها در این بخش کوتاه میسر نیست. به همین دلیل، در این بخش به بررسی استراتژی‌های اصلی این تیم پرداخته شده است.\nالبته که حتما به استراتژی معروف بال‌های دفاعی متمایل به مرکز (inverted fullbacks) این تیم نگاهی می‌اندازیم. در این استراتژیِ بازی‌سازی، مدافعین کناری منچستر سیتی با جلو کشیدن به سمت مرکز زمین و تشکیل آرایش تیمی ۲-۳ یا ۳-۲، برتری عددی را در مرکز زمین ایجاد می‌کنند، اما چگونگی نگه داشتن وینگرهای حریف در میانه‌ی میدان، مهمترین نکته‌ی جایگیری بازیکنان سیتی است. آنها با این روش، مسیر پاس به سمت وینگر خود را باز کرده (پاس فرناندینیو به رحیم استرلینگ در تصویر زیر) و با قرارگرفتن تنها یک بازیکن حریف در برابر او، فرصت پیشروی از عرض زمین برای وینگر فراهم می‌شود.\nحمله‌های منچستر سیتی، با حضور بنجامین مندی در تیم، در بیشتر موارد، به شکلی متفاوت با آنچه در پاراگراف قبل توضیح داده شد، انجام می‌گرفت. در اینجا، میخواهیم این تاکتیک را با ایده‌ی بازی سه دفاعه تیم گواردیولا، ترکیب کنیم. تفاوت بزرگ این دو روش، آزادی داده شده به بازیکنان بود؛ چرا که با اشغال شدن کانالهای میانی توسط مدافعین کناری، وینگرها و هافبکها برای حرکت در ناحیه‌های خود آزاد می‌شدند.\nبرد منچستر سیتی در برابر شفیلد در برامال لین، مثالی از این تاکتیک است. خط دفاع سه نفره‌ی منچستر سیتی، به مدافعین وسط این تیم اجازه می‌داد برای دفع توپ، عریضتر بازی کنند؛ به این ترتیب، با ورود آنها به نیم‌فضاها، گزینه‌ها و فضای بیشتری جلو رویشان قرار می‌گرفت. این موضوع در تصویر بعد قابل مشاهده است. جابه‌جایی‌های زیادی در جایگیری بازیکنان اتفاق می‌افتاد. با نزدیک شدن استرلینگ به کایل واکر برای دریافت توپ، کوین دی بروینه به کنار زمین رفته و جای ریاض محرز را می‌گرفت؛ سرجیو آگوئرو نیز، این بار به عنوان بازیکن شماره ۹ کاذب ظاهر نشده و به جای آن، با حرکات خود خط آخر را آزار می‌داد.\nبه این ترتیب، استرلینگ، محرز و دی بروینه می‌توانستند با جابه‌جایی‌های متعدد، مدافع مستقیم خود را جا بگذارند.\nخط دفاع سه نفره، باعث بهتر شدن عملکرد دفاعی سیتی شده و این تیم تا این مرحله از لیگ، تنها ۳۱ گل دریافت کرده است. فضای ایجاد شده در پشت سر مدافعین وسط منچستر سیتی در هنگام پرسینگ، همیشه پاشنه‌ی آشیل این تیم بوده و تیم‌های مقابل نیز به خوبی از این نقطه ضعف استفاده کردند. در تصویر زیر که مربوط به بازی آنها در برابر لستر است، هاروی بارنز با استفاده از فضای پشت سر کایل واکر، با یک پاس در عمق توپ را برای واردی می‌فرستد.\nمدافعین وسط منچستر سیتی در نبردهای رو در رو موفق عمل نمی‌کردند، در نتیجه، می‌توان اشتباه در انتخاب بازیکن برای این پست‌ها را به عنوان مشکل دیگر تیم گواردیولا برشمرد. در تصویر زیر، جا ماندن فرناندینیوی پا به سن گذاشته از جیمی واردی و عدم هوشیاری کافی از جانب نیکولاس اوتامندی و جان استونز، قابل مشاهده است. بی‌دقتی و «تاخیر» بیش از حد مدافع آرژانتینی در هنگام دفاع، در کنار اعتماد به نفس و دوندگی پایین استونز، در اغلب موارد، برای منچستر سیتی مشکل‌ساز بوده است؛ گواه این ادعا، هر دو باخت این تیم در برابر ولورهمپتون، تساوی در برابر کریستال پالاس و خیلی بازی‌های دیگر است.\nمنچستر سیتی از پرسینگ نیز برای بازپس‌گیری توپ استفاده می‌کرد که کاملا از تیم پپ گواردیولا قابل انتظار است. این تیم توانسته با به دست آوردن شاخص موفقیت پرسینگ PPDA برابر با ۸.۶۹ در این فصل، در رده‌ی سوم بین تیمهای لیگ از این لحاظ قرار بگیرد. با این وجود، مقدار این شاخص برای آنها در دو فصل گذشته، کمتر (بهتر) و به ترتیب برابر با ۷.۱۵ و ۸.۴۸ بوده است. شدت پرس کردن این تیم، مشکلاتی داشته است. پا به سن گذاشتن داوید سیلوا و متعاقب آن، جا ماندن‌های متعدد و یارگیری ضعیف این بازیکن را میتوان به عنوان یکی از عوامل به وجود آورنده‌ی این مشکل عنوان کرد. این مسئله، در مقاله‌ی آنالیز تاکتیکی بازی منچستر سیتی برابر رئال مادرید، که به قلم همین نویسنده منتشر شده است، به عنوان دلیل نیمکت‌نشینی داوید سیلوا در چندین بازی مهم تیمش، بررسی شده است.\nتیم منچستر سیتی، در حالت کلی، با آرایش ۲-۴-۴ پرس می‌کند، اما اجرای آن، اغلب با مشکلاتی همراه بوده است. به عنوان مثال، در تصویر زیر می‌توان دید که فیل فودن به خوبی بازیکن کناری منچستر یونایتد را پوشش داده است؛ اما، نزدیک شدن برناردو سیلوا و رودری به همان بازیکن، نمانیا ماتیچ را آزاد گذاشته و دریافت توپ توسط او، در نهایت به شکسته شدن پرس منجر شده است. مسائل این چنینی (یارگیری اشتباه و فشار کم هنگام پرسینگ) در این فصل، هنگام پرس واکنشی نیز به کرات برای سیتی اتفاق افتاده و دردسرهای زیادی برای این تیم به وجود آورده است.\nدفاع منچستر سیتی، در معرض اشتباهات فردی نیز بوده است. این تیم با ثبت شاخص xGA (احتمال گل شدن ضربات دریافتی) برابر با ۲۵.۳ در این فصل، بهتر از تیم لیورپول با xGA برابر با ۲۷.۲، صاحب بهترین خط دفاع در لیگ بوده است. با این وجود، اشتباهات ساده‌لوحانه‌ی بسیاری را در بازی برابر با ساوثهمپتون، نوریچ سیتی و هر دو بازی مقابل اورتون و ولورهمپتون، و چندین بازی دیگر مرتکب شده‌اند.\nدر حالی که تیم منچستر سیتی امید خود را برای قهرمانی در لیگ این فصل از دست داده، انگیزه‌ی این تیم برای حفظ فرم در بازی‌های لیگ، به خاطر امیدی است که به رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا و جام حذفی فوتبال انگلستان دوخته است. انتظار می‌رود تلاش این تیم در ادامه‌ی فصل، همچون گذشته، پیروزی در تمامی بازی‌ها باشد.\nبازی‌های پیشِ رو: آرسنال (خانگی)، برنلی (خانگی)، چلسی (مهمان)، لیورپول (خانگی)، ساوثهمپتون (مهمان)، نیوکاسل (خانگی)، برایتون (مهمان)، بورنموث (خانگی)، واتفورد (مهمان)، نوریچ سیتی (خانگی)\nنکات قابل رصد: موفقیت/عدم موفقیت جایگزینی فودن با داویر سیلوا؛ کارایی لاپورت و سانه برای تیم؛ آیا به اریک گارسیا بازی خواهد رسید؟\nامتیاز و جایگاه تخمین زده شده: ۴۶.۹ – رده‌ی پنجم\nامتیاز و جایگاه کسب شده: ۵۳ – رده‌ی سوم\nلستر در این فصل، فراتر از پیش‌بینی‌ها ظاهر شده و بدون شک، فصل خوبی را سپری می‌کند. برندن راجرز، در عین حال که فلسفه‌ی بازی هجومی خود را به تیم تزریق کرده، درجه‌ای از آزادی را نیز برای بازیکنان در نظر گرفته است. به همین دلیل، جیمی واردی مجبور به تحمل استرس ناشی از شرکت در بازی‌سازی نبوده و با تمرکز بر روی وظایف خود در گشودن دروازه، موفق شده تا اینجای فصل ۱۹ گل به ثمر برساند.\nچالار سویونجو که در اولین فصل حضور خود در لیگ برتر، مطمئن و سرحال ظاهر شده، تمامی توجهات را به خود جلب کرده است. در عین حال، باید اعتبار زیادی را نیز برای جانی اوانزِ باتجربه و ۳۲ ساله که با دید مناسب و توانایی بالای پاسکاری خود، شروع‌کننده‌ی بیشتر حمله‌های تیم لستر است، قائل شد.\nسویونجو، طبق آمار، در تعداد و درصد موفقیت پاس‌های رو به جلو، عملکرد بهتری نسبت به اوانز داشته است. با این وجود، اوانز با دارا بودن متوسط طول پاس بالاتر، در شرایط دشوارتری پاس‌های خود را ارسال کرده است. این آمار در جدول زیر خلاصه شده است:\nعوض کردن بازی توسط اوانز، در هنگام دفاع از وسط زمین برای پیدا کردن بازیکن کناری، نقش مهمی در بازی این تیم داشته است. در تصویر بعد می‌بینید که او با یک پاس قطری، که گزینه‌ی پر ریسکتری نسبت به پاس زمینی است، توپ را با رد کردن از شش بازیکن حریف برای بارنز می‌فرستد.\nنکته جالب توجه این است که بارِ پیش بردن توپ تنها روی دوش مدافعین میانی نبوده و هر چهار دفاع در بازی‌سازی ایفای نقش می‌کنند. آمار پاس‌های رو به جلوی مدافعین میانی تیم لستر در این فصل، در هر بازی، در جدول زیر خلاصه شده است؛ طبق این آمار، مدافعین کناری حتی بیشتر از مدافعین وسط پاسهای بلند رو به جلو ارسال کرده‌اند.\nاوانز نمی‌توانست در حالت تحت فشار توپ را از بین بازیکنان حریف به مقصد برساند؛ به همین دلیل، مدافعین میانی نقش پررنگی در برداشتن فشار از روی تیم ایفا می‌کردند. چیلول و پریرا، با قدرت بدنی و توانایی بالای دفاعی خود، اغلب راهی برای دادن پاس رو به جلو و رساندن توپ به بازیکنان جلوی زمین پیدا می‌کردند. این پاس، یا به بازیکن حاضر در فضای خالی بین خطوط می‌رسید، یا زمینه‌ی انجام حرکت یک-و-دو در خط حمله می‌شد.\nهمانطور که در تصویر زیر نشان داده شده است، پریرا، با یک-و-دو کردن با مدیسون، بازیکن ملی پوش انگلیسی که با قدرت بدنی بالا توانست خود را زودتر از پدرو به توپ برساند، پرس حریف را شکسته و خود را آزاد می‌کند.\nروباه‌ها در انتقال بازی به فاز هجومی عملکرد قوی‌ای داشته و توانسته‌اند بیشتر از تیم‌های دیگر لیگ، ۱۰ گل خود را از روی ضدحمله به ثمر برسانند. یک عامل بزرگ موفقیت این تیم در هنگام حمله، توانایی شگفت‌انگیز واردی در خلق فضا برای خود با حرکت در فضای کور مدافعین حریف بوده است.\nیکی از مثال‌های این حرکتِ جیمی واردی، در بازی لستر برابر منچستر سیتی، در تصویر زیر نشان داده شده است. در این صحنه، در حالی که تیم لستر برای استفاده از توپی که لاپورت از دست داده بود، نامطمئن به نظر می‌رسید و تمام تمرکز فرناندینیو متوجه توپ بود، واردی شروع به دویدن به سمت دروازه کرد. در نتیجه، او با این حرکت توانست با قرار گرفتن در فضای خالی پشت سر فرناندینیو، پاس عمقی فرستاده شده را دریافت کند.\nلستر در این فصل با دریافت ۲۸ گل، آمار دفاعی خوبی را ثبت کرده است. این تیم موفق شده کمترین شاخص xGA را در میان هفت تیم بالای جدول با امتیاز ۳۶.۵ به خود اختصاص دهد. آمادگی بالای کسپر اشمایکل در به دست آمدن این آمار، نقش به‌سزایی داشته است.\nاما عملکرد چیلول، دفاع چپ تیم، را می‌توان یکی از نقاط ضعف لستر سیتی در هنگام دفاع عنوان کرد. با اینکه این بازیکن با تامین عرض بازی و حمایت از حمله‌ی تیم، عملکرد هجومی خوبی داشته، اما در فاز دفاعی در جلوگیری از حرکات کناری حریف و نبردهای یک-به-یک، شکننده ظاهر شده است. با این وجود، درگیر شدن چیلول با بازیکن کناری حریف و عدم پوشش کافی توسط سویونجو و هافبک دفاعی تیم، حفره بزرگی را ایجاد می‌کرد. در تصویر زیر، محرز با استفاده از همین فضا وارد محوطه‌ی جریمه شد و گل تساوی را به ثمر رساند؛ در دیگر موارد این چنینی نیز، خالی گذاشتن این فضا، به تهدید شدن دروازه‌ی لستر با نفوذ از طریق کناره‌ها یا نیم‌فضاها، منجر شده است.\nحالا ۹ بازی به پایان لیگ باقیمانده و لستر ۱۰ امتیاز با صدر جدول فاصله دارد. احتمالا آنها در انتهای فصل سهمیه‌ی لیگ قهرمانان اروپا را برای فصل بعد کسب خواهند کرد. تا اینجای لیگ، لستر حریفان بزرگی را از پیش رو برداشته است. مسئله‌ی آنها در ادامه، پیدا کردن جایگزینی برای پریرای مصدوم است و تا به امروز شایعاتی مبنی بر اضافه شدن حمزه چودری به خط دفاع چهارنفره‌ی لستر شنیده شده است. اما فارغ از اینکه چه کسی در خط دفاع جایگزین پریرا خواهد شد، غیبت این بازیکن، دفاع و حمله‌ی لستر را تحت تاثیر قرار خواهد داد. باید دید چه چاره‌ای برای جبران اثرات نبود این بازیکن در ترکیب، اندیشیده خواهد شد.\nبازی‌های پیشِ رو: برایتون (مهمان)، واتفورد (خانگی)، اورتون (مهمان)، کریستال پالاس (خانگی)، آرسنال (مهمان)، بورنموث (مهمان)، شفیلد یونایتد (خانگی)، تاتنهام (مهمان)، منچستر یونایتد (مهمان)\nنکات قابل رصد: جایگزین پریرا؛ آیا واردی میتواند به فرم گلزنی قبلی خود برگردد؟\nامتیاز و جایگاه تخمین زده شده: ۳۴.۸ – رده‌ی چهاردهم\nامتیاز و جایگاه کسب شده: ۴۰ – رده‌ی نهم\nاونای امری در ماه دسامبر سال پیش از تیم آرسنال اخراج و میکل آرتتا، دستیار گواردیولا و کاپیتال قبلی توپ‌چی‌ها، جانشین او شد. همانطور که انتظار می‌رفت، تاکتیک‌ها و فلسفه‌ای که آرتتا وارد آرسنال کرد مشابه با چیزی است که تیم منچستر سیتی ارائه می‌دهد. حالا این تیم، به جای ترکیب ۳-۳-۴، در بیشتر بازی‌ها از ترکیب ۱-۳-۲-۴ استفاده می‌کند.\nاما مسئله‌ی مهم، نوع نگاه آرتتا به فوتبال است، چرا که او مجبور بود جزییات تفکرات خود را با توجه به بازیکنانی که در تیم لندنی در اختیار داشت، اصلاح کند. تاکتیک بال‌های دفاعی متمایل به مرکز که در بخش قبل توضیح داده شد، اندکی با بازی آرسنالِ آرتتا متفاوت است؛ به این صورت که بازی‌سازی در این تیم با مدافعان کناری عریض صورت می‌گیرد. با اشغال شدن کانال‌های کناری توسط مدافعانِ کنار زمین، آرایش آرسنال در هنگام بازی‌سازی به ۲-۴ (یا ۴-۲) تبدیل می‌شود و به این ترتیب، بازیکنان این تیم در تمام نواحی عمودی (بین دو خط دروازه) زمین حضور دارند. همانگونه که در تصویر زیر نیز قابل مشاهده است، آرایش دفاعی تیم نیز با این حرکت بسط داده می‌شود.\nبازی کردن با دو هافبک بازی‌ساز در مقابل مدافعین، فرصت وارد شدن به نیم‌فضاها را برای گرانیت ژاکا فراهم می‌کرد. بازیکن تیم ملی سوییس با پاس‌های رو به جلویی که می‌فرستاد، شروع‌کننده‌ی اغلب حرکات هجومی تیمش بود. ژاکا به خوبی می‌توانست در این ناحیه‌ی عمودی حرکت کرده و برای حمایت از هم‌تیمی‌ها و همچنین ارسال پاس اقدام کند. به همین دلیل است که بازی این بازیکن به عنوان مدافع کنار، این تصور را به وجود می‌آورد که آرسنال با خط دفاعِ سه نفره بازی می‌کند.\nدر این هنگام، با تشکیل یک مثلث توسط دنی سبایوس (دیگر هافبک بازی‌ساز تیم) و دو مدافع مرکزی، سه بازیکن در خط دفاع قرار گرفته و خط هافبک و دفاع تشکیل دو لایه می‌دهند. ساختار و برتری عددی همراه با این استراتژی، به آرسنال کمک می‌کرد تا در مواجهه با خطوط حمله‌ی یک یا دو نفره، فوروارد(های) تیم حریف را سردرگم کنند.\nآخرین نکته‌ی دفاعی‌ای که می‌توان در مورد آرسنال به آن اشاره کرد، برتری عددی این تیم در بال چپ است. همانطور که در تصویر بعد مشاهده می‌شود، جرود بوئن بر سر دوراهی رها کردن یکی از بازیکنان پیش رو (بوکایو ساکا یا گرانیت ژاکا) قرار گرفته است.\nدر یک‌سوم هجومی، ساکا و پیر امریک اوبامیانگ، هر دو ناحیه‌ی سمت چپ میدان را اشغال کرده‌اند. جایگیری اوبامیانگ در نیم‌فضاها، مدافعین حریف را مشغول نگه داشته و کانال کناری را برای حرکت بوکایو ساکا باز می‌کرد که مشابه موقعیت گابریل ژسوس در جناح چپ منچستر سیتی است.\nهمچنین، به کارگیری مهاجم نوک تیم به عنوان وینگر متمایل به مرکز (inverted winger)، فرصت را برای بازی الکساندر لاکازت در نقش بازیکن شماره ۹ کاذب فراهم می‌کرد. با اضافه شدن این بازیکن فرانسوی به عقب زمین برای دفاع، یا صرفا به عنوان هدفی برای مشغول نگه داشتن حریف، فضاهایی ایجاد می‌شد که با استفاده از آن، بال چپ آرسنال می‌توانست رو به جلو حرکت کند. در تصویر بعدی می‌توان دید که حرکت عمقی لاکازت (شماره ۹) و تعویض جایگاهش با گابریل مارتینلی، مسیر پاس گل ساکا به مارتینلی را باز می‌کند.\nشباهت وظایف نیکولا په‌په در بازی تیم آرسنال به ریاض محرزِ منچستر سیتی مشهود بوده و کیفیت بالای این بازیکن در سمت راست زمین، نقطه‌ی اتکای تیم لندنی بوده است. این بازیکن اهل ساحل عاج، با ثبت متوسط ۸.۰۹ دریبل و ۳.۲۱ حرکت رو به جلو در هر بازی، بالاتر از همه‌ی بازیکنان آرسنال در این آمارها قرار دارد.\nدر حملات نامتقارن آرسنال، هکتور بیرین برای جلوگیری از غافلگیر شدن خط دفاع در ضد حمله، در عقب زمین می‌ماند و این حرکت، کار را برای په‌په سخت می‌کرد. قدرت بالای په‌په در رویارویی‌های تن به تن با حریفان، قدم‌های سریع، هماهنگی بدنی و تعادل بالای این بازیکن در زمین، او را قادر می‌ساخت به راحتی از پس حرکات برشی به درون محوطه‌ی جریمه و سانتر از جناحین بربیاید. در تصویر بعد که مربوط به بازی آرسنال برابر نیوکاسل است، په‌په در حالی که دو مدافع را جلوی خود می‌بیند، موفق می‌شود توپ را با قوسی که ملاحظه می‌کنید، به درون محوطه‌ی جریمه ارسال کند. نکته‌ی قابل اشاره‌ی دیگر در تصویر بعد، جایگیری اوبامیانگ است. این بازیکن با قرارگیری در نیم‌فضا مترصد فرصت می‌ماند و با په‌په به خوبی همکاری می‌کند.\nاز آنجایی که هنوز از آغاز به کار میکل آرتتا به عنوان سرمربی تیم آرسنال مدت زیادی نمی‌گذرد، به سختی می‌توان در مورد استراتژی دفاعی این تیم به جمع‌بندی رسید. پیشبینی می‌شود که این تیم در دفاع آرایش ۲-۴-۴ داشته باشد و پرس را نیز با تمرکز بر بستن مسیرهای پاس – که باز هم مشابه با منچستر سیتی است – انجام دهد. طبق آمار، آرسنال تحت هدایت آرتتا نسبت به دوران امری فشرده‌تر دفاع می‌کند و همانطور که در جدول زیر می‌توان دید، مقدار شاخص PPDA این تیم نسبت به دوران سرمربی قبلی بهبود یافته است.\nفشار تیم آرسنال در فاز دفاعی، متمایل به مرکز میدان بوده است. با یارگیری مهاجم حریف توسط مسوت اوزیل در خط اول دفاع، هر توپی که به سمت مرکز زمین آمده توسط دو هافبک دفاعی تیم دفع شده است. همچنین، با حضور هر دو وینگر تیم در نیم‌فضاها، فشردگی تیم در میانه‌ی میدان حفظ می‌شود. در تصویر بعد صحنه‌ای از بازی این تیم برابر اورتون نشان داده شده است. در این صحنه، برتری عددی آرسنال در مرکز زمین قابل مشاهده است.\nپرس تیم آرسنال فضا را برای پیشرفت بازیکنانش فراهم می‌کرد. از آنجایی که هدف بازیکنان در دفاع، محافظت از میانه‌ی میدان بود، تمرکز جمعی آنها در پرس کردن بال‌های تیم مقابل اهمیت فراوانی داشت. در تصویر قبل، په‌په هنوز متوجه فرا رسیدن زمان پرس نشده، در حالی که هدف یری مینا رساندن توپ به میسون هولگیت است. در نتیجه، بازیکن شماره ۸ اورتون (فابین دلف) یارگیری نشده و بدون مزاحمت توپ را جلو می‌برد.\nدر تصویر قبل، آرسنال گزینه‌های متعددی برای پرس کردن داشت. یک راه، مسدود کردن میانه‌ی زمین و انجام پرس قطری به صورت همزمان و هدایت توپ به سمت کناره‌ها بود و یا می‌توانستند با باز گذاشتن مسیر پاس به سمت مرکز زمین به عنوان طعمه، فرصت را برای قطع توپ توسط هافبک‌های خود فراهم کنند.\nآمار دفاعی تیم آرسنال در شروع‌های مجدد تعریفی ندارد، و تا الان، آنها ۹ گل از روی ضربات ایستگاهی دریافت کرده‌اند. این مسئله در ماه‌های ابتدایی حضور آرتتا روی نیمکت سرمربی‌گری این تیم، حل نشده باقیمانده است. در تصویر زیر، مثالی از دفاع آرسنال در برابر ضربات ایستگاهی آورده شده است. بعضی از گل‌هایی که این تیم به این صورت دریافت کرده کاملا ساده‌لوحانه بوده و می‌توانسته به‌راحتی از آن صحنه‌ها جان سالم به در ببرد؛ خیلی‌های دیگر از این گل‌ها نیز ناشی از اشتباه در آفسایدگیری بوده است.\nآرسنال در دفاع، از پوشش ناحیه‌ای به عنوان طرح کلی استفاده کرده است؛ هر چند که هنگام یارگیری یک تا دو بازیکن تغییرات کوچکی در این استراتژی به وجود می‌آید. حضور مدافع کناری تیم آرسنال به همراه اوبامیانگ، این قسمت از زمین را به ناحیه‌ای شکننده تبدیل می‌کرد.\nدر واقع ناحیه‌ی بالای زمین آرسنال که وظیفه‌ی حفاظت از آن معمولا بر عهده‌ی اوبامیانگ و یکی از مدافعین کناری گذاشته می‌شد، مشکل اصلی تیم در دفاع بوده است. با وجود این تقسیم وظایف، هیچکدام از این دو نفر متوجه حضور بازیکن حریف در این ناحیه نمی‌شدند، و متعاقبا، با رفتن توپ به این قسمت از زمین، در نبردهای مستقیم شکست می‌خوردند. با دقت به نحوه‌ی ایستادن هکتور بیرین در تصویر بالا می‌توان دریافت که این بازیکن اسپانیایی، الکس ایووبی را در پشت سر خود کاملا رها کرده است.\nیارگیریِ تنگاتنگ اوبامیانگ در تصویر بالا یکی از اشتباهات ساده‌لوحانه‌ی تیم آرسنال بود؛ چرا که بازیکن اورتون با دویدن به سمت دروازه‌ی آرسنال در آفساید قرار می‌گرفت، در نتیجه یارگیری اوبامیانگ در این صحنه بدون توجیه می‌ماند. این بازیکن با یارگیری نابجای خود باعث به هم ریختن کل چیدمان آرسنال در این صحنه شد، که این اشتباه را حتی جاهلانه‌تر جلوه می‌دهد.\nآرسنال در ۱۰ بازی بعدی خود باید در برابر تیمهای پرقدرتی که رقبای مستقیم آنها در رسیدن به جامهای قاره‌ای نیز هستند، به میدان برود. به این ترتیب تیمِ آرتتا باید در آماده‌سازی خود برای ادامه‌ی مسابقات، جبران ضعف‌های دفاعی در شروع مجدد و استفاده از xG بالای خود در به ثمر رساندن گلهای بیشتر، با هوشیاری کامل عمل کند.\nبازی‌های پیشِ رو: منچستر سیتی (مهمان)، برایتون (مهمان)، ساوثهمپتون (مهمان)، ولورهمپتون (مهمان)، لستر سیتی (خانگی)، تاتنهام (خانگی)، لیورپول (خانگی)، استون ویلا (مهمان)، واتفورد (خانگی)\nنکات قابل رصد: نقشه‌ی دفاعی/پیشرفت دفاع از مرکز زمین؛ پابلو ماری؛ آیا په‌په می‌تواند عملکردی ورای xG خود داشته باشد یا خیر؟\nامتیاز و جایگاه تخمین زده شده: ۳۱.۶ – رده‌ی شانزدهم\nامتیاز و جایگاه کسب شده: ۲۷ – رده‌ی شانزدهم\nاین فصل برای تیم وستهام به خوبی فصل قبل نبوده است و آنها از دسامبر سال گذشته که مانوئل پیگرینی اخراج شد، دیوید مویس را برای بار دوم روی نیمکت خود نشانده‌اند. به استثنای دو بازی برابر لستر سیتی و منچستر سیتی که ترکیب تیم ۱-۴-۵ بود، این مربی اسکاتلندی بازیکنانش را با ترکیب‌های ۲-۴-۴، ۱-۴-۱-۴ و ۱-۱-۴-۴ به میدان فرستاده است.\nپیگرینی در تبدیل وستهام به تیمی بازیساز و مالکیت‌محور ناموفق بود. حال آنکه با آمدن دیوید مویس، بازی مستقیم به روش سنتی انگلیسی در دستور کار تیم قرار گرفت. به همین دلیل، در این بخش به گزینه‌های این تیم در یک‌سوم هجومی پرداخته می‌شود.\nاز زمان بازگشت میکائیل آنتونیو و به خدمت گرفتن جرود بوئن، انرژی تاز‌ه‌ای به این تیم تزریق شده و قدرت بدنی و گلزنی تیم با اضافه شدن این دو بازیکن، افزایش یافته است. در پاراگراف‌های بعدی به اثر چشمگیر اضافه شدن آنتونیو به تیم بیشتر پرداخته خواهد شد. انعطاف‌پذیری این بازیکن ۳۰ ساله انگلیسی او را قادر می‌ساخت تا هم بتواند در پست وینگر چپ بازی کند و هم در کنار سباستین هالر، زوج هجومی تیم را تشکیل دهد. آنتونیو در پست بال چپ با سرعت بالای خود به راحتی مدافعان حریف را جا می‌گذاشت؛ کاری که در صحنه‌ای که از بازی آنها در برابر ساوثهمپتون در تصویر بعد نشان داده شده است، انجام داد.\nهمچنین، پتانسیل تیم با اضافه شدن بوئن افزایش یافته است. آمار گلزنی این بازیکن جوان بالاتر از xG او در سه فصلِ قبل بوده، به این صورت که او در فصل قبل در لیگ چمپیونشیپ انگلیس با xG برابر با ۱۷.۲۴، ۲۲ گل، و تا آخر نیم فصل ۲۰-۲۰۱۹ نیز با ثبت xG برابر با ۱۳.۰۸، ۱۶ گل به ثمر رسانده است. حرکات گمراه‌کننده‌ی بوئن و شم بالای گلزنی او بسیار به کمک تیمش آمد.\nبوئن با حضور هوشیارانه در ناحیه‌ی کور مدافعین تا ثانیه‌های آخر، توانست اولین گل خود را در همان اولین باری که برای وستهام به میدان رفت به ثمر برساند. همچنین، او می‌توانست با سرعت بالای خود از فضای پشت مدافعین استفاده کند. او با نشان دادن این قابلیت‌ها، که تا قبل از او در تیم دیده نمی‌شد، خود را به ترکیب تیم تحمیل کرد و به رابرت اسنادگرس و آندری یارمولنکو ترجیح داده شد.\nحرکات تیم وستهام در کناره‌ها، به تفکیک بازیکن، در گراف زیر خلاصه شده است. در جدول زیر می‌توان مشاهده کرد که در حالی که آنتونیو در رتبه‌ی دوم دریافت‌کننده‌های ارسال از جناحین قرار دارد، بهترین سانترها را برای سایر هم‌تیمی‌هایش ارسال کرده است.\nآنتونیو توانسته در این فصل ۱۹ گل به ثمر برساند که ۳۱.۶ درصد این آمار ناشی از موفقیت این بازیکن در جایگیری در عرض زمین – همانطور که در بالا توضیح داده شد – بود. آنتونیو در بیشتر موارد در سمت چپ زمین بازی میکرد و گاهی اوقات نیز در کنار هالر، بازیکن هدف سانترهای ارسالی از جناح راست بود.\nیکی از اهداف تیم در هنگام انتقال به فاز هجومی، رساندن توپ به میکائیل آنتونیو بود. او می‌توانست با قدرت بدنی بالایی که داشت موقعیتش را حفظ کرده و پاسهای بلند را دریافت کند. این قابلیت او باعث شد تا در این فصل بیشتر از تمام هم‌تیمی‌های خود در نبردهای هوایی (تقریبا ۱۸ نبرد در هر بازی) شرکت داشته باشد. آنتونیو تنها دو گل به ثمر رسانده که با در نظر گرفتن مقدار xG برابر با ۴.۵۸ او، کمی ضعیف به نظر می‌رسد. اما با این حال، او یک مهاجم تمام و کمال برای تیمش بوده است.\nیکی از راه‌های گلزنی وستهام استفاده از ضربات ایستگاهی بوده و هشت گل این تیم از این روش به ثمر رسیده است. یکی از بازیکنان موثر در ضربات ایستگاهی تیم وستهام، عیسی دیوپ بوده است که تحت هدایت مویس توانسته سه گل از این طریق به ثمر برساند. در ادامه، استراتژی کلی این تیم در قرار دادن مدافع میانی خود در موقعیت مناسب برای گلزنی از روی ضربات کاشته بررسی شده است.\nدر مثال نشان داده شده در تصویر زیر، دیوپ را در ابتدا در عقب مشاهده می‌کنید. در واقع شروع حرکت از عمق زمین خودی رمز موفقیت او در جا گذاشتن مدافع مستقیم است. همچنین، این بازیکن قدرت بدنی و سرعت بالایی دارد که او را برای دویدن در فواصل کوتاه و فرار از دست مدافعین به انتخاب مناسبی تبدیل می‌کند.\nاو این حرکات هوشمندانه را با همکاری یکی از هم‌تیمی‌هایش انجام می‌داد؛ به این معنی که، دیوپ در فضاهایی وارد می‌شد که قبلا توسط هم‌تیمی‌هایش ایجاد شده بود. در تصویر زیر، دیوپ با استفاده از جایگیری هالر که مدافع را نگه داشته، با زمانبندی دقیق، سانتر را دریافت و به گل تبدیل می‌کند.\nیکی از مشکلات وستهام در این فصل دفاع این تیم بوده است. شاخص xA (احتمال گل شدن ضربات دریافتی) آنها برابر با ۴۹.۴ محاسبه شده که از این لحاظ در رتبه‌ی هفدهم لیگ قرار می‌گیرند. دفاع این تیم تحت هدایت مویس به همان به همریختگی‌اش در زمان پیگرینی بوده است و هنوز برای جا افتادن استراتژی دفاعی وستهام برای حفظ مالکیت توپ فرصت باقی است.\nدفاع تیم وستهام در حالت کلی از سه یا چهار لایه تشکیل شده بود که در آن، دکلان رایس در بین خطوط هافبک و دفاع قرار می‌گرفت و همتای او در مرکز زمین، مارک نوبل، نیز در پی حمایت از مهاجمان تیم بود. در نتیجه، تیم آرایشی شبیه به ۲-۱-۲-۵ یا ۲-۳-۱-۴ به خود می‌گرفت.\nدر مقاله‌ای که چند ماه پیش به قلم همین نویسنده منتشر شد، به مسئله‌ی فاصله‌ی بین نوبل و رایس در هنگام پرس پرداخته شده است. جدای همکاری بین آنها، جایگیری افقی ناکارامد و ضعیف این دو بازیکن هنگام پرسینگ یکی دیگر از مشکلات این تیم در فاز دفاعی بوده است. حفره‌های عرضی بین این دو بازیکن به حریفان اجازه می‌داد از گزینه‌های تهاجمی خود به راحتی استفاده کنند.\nهمچنین، فشار کم وارد شده از طرف هالر باعث منفعل شدن دفاع تیم وستهام بود، چرا که رایس – با وجود درک دفاعی بالایی که داشت – به سختی موفق به پوشش توپ‌های رد شده از خط جلویی می‌شد.\nدرصد موفقیت تیم وستهام در بازپس‌گیری مالکیت توپ در پنج بازی اخیر در شکل زیر نشان داده شده است. جدا از مشکل کلی این تیم در آرایش دفاعی (که توضیح داده شد)، بی‌دقتی بازیکنان در انجام وظایف دفاعی هنگام تقابل‌های تن-به-تن نیز برابری عددی را برای آنها به نقطه ضعف تبدیل می‌کرد.\nآنها تنها در ۱۰.۹ درصد مواقع در بازپس‌گیری توپ در یک‌سوم هجومی حریف موفق عمل کرده‌اند. در یک‌سوم میانی نیز، آمار تیم وستهام در تصاحب توپ حتی بدتر از میانگین لیگ بوده است. نکات عنوان شده به خوبی توجیه‌کننده‌ی عدم موفقیت وستهام در پس گرفتن مالکیت هستند و در سرنوشت این تیم در نُه مسابقه‌ی باقیمانده تاثیر مستقیم دارند.\nتنها دلیل قرار نگرفتن تیم وستهام در منطقه‌ی سقوط تا این مرحله از لیگ، تفاضل گل سه امتیازیشان با تیم هجدهم جدول، یعنی بورنموث، است و حل نشدن مشکلات دفاعی می‌تواند این تیم را در شرایط بحرانی قرار دهد. باید اشاره شود که توان هجومی وستهام بیشتر از رقبایشان بوده و این تیم با ثبت xG برابر با ۳۷.۲ و به ثمر رساندن ۳۵ گل، بهترین عملکرد را در میان پنج تیم آخر جدول داشته است. روی فرم بودن بازیکنانِ با کیفیتِ تیم مثل فلیپه اندرسون و پابلو فورنالس، میتواند در بازی‌های باقیمانده برای آنها تعیین‌کننده باشد؛ چرا که این تیم برای دور ماندن از ناحیه خطر، چار‌ه‌ای ندارد جز اینکه در مسابقه با تیم‌های کم امتیازتر از خود، از فرصت‌های گلِ به دست آمده به بهترین وجه استفاده کند.\nبازی‌های پیشِ رو: ولورهمپتون (خانگی)، تاتنهام (مهمان)، چلسی (خانگی)، نیوکاسل یونایتد (مهمان)، برنلی (خانگی)، نوریچ سیتی (مهمان)، واتفورد (خانگی)، منچستر یونایتد (مهمان)، استون ویلا (خانگی)\nنکات قابل رصد: بالا رفتن سرعت تیم با اضافه شدن بوئن؛ روی فرم بودن میکائیل آنتونیو؛ آیا مویس میتواند موفق به پرکردن حفره‌های دفاعی شود؟\nامتیاز و جایگاه تخمین زده شده: ۲۹.۸ – رده‌ی هفدهم\nامتیاز و جایگاه کسب شده: ۲۱ – رده‌ی بیستم\nدنیل فارکه و تیمش نمیتوانند با تکرار سبک بازی خود در فصل قبل، موفقیتشان در چمپیونشیپ (EFL) را در لیگ برتر نیز تکرار کنند. نوریچ سیتی با سیستم ۱-۳-۲-۴ خود، رتبه‌ی نهم لیگ را از نظر مالکیت توپ در هر بازی (با ۵۰.۳ درصد) به خود اختصاص داده و متوسط زمانی که توپ در اختیار این تیم مانده برابر با ۱۴.۸ ثانیه و دقیقا برابر با مقدار متوسط کل لیگ بوده است. با این مقدمه، در این بخش به طور مختصر به فوتبال مالکیت‌محور دنیل فارکه پرداخته می‌شود.\nهنگام بازی‌سازی، آرایش نوریچ سیتی با بالا کشیدن مدافعان کناری، به ۱-۲ لوزی یا ۲-۲ مربعی تبدیل می‌شد. سپس دو مدافع وسط تیم در جهت عرض زمین از هم باز شده و هافبک‌های دفاعی نیز یا یک خط تشکیل داده و یا با متمایل شدن به مرکز زمین برای دفع توپ آماده می‌شدند. هافبک‌های تهاجمی نیز در عقب کشیدن و اضافه شدن به دفاع آزاد گذاشته شده بودند.\nمزیت‌های این روش واضح است. این استراتژی تیم حریف را وادار می‌کرد از بین واگذاری برتری عددی در مرکز زمین به تیم نوریچ سیتی و آزاد گذاشتن دفاع‌های کناری این تیم، یکی را انتخاب کند. در صحنه‌ای از بازی آنها در برابر لستر سیتی که در تصویر زیر نشان داده شده است، وینگرهای تیم لستر برای حفظ فشردگی و برتری عددی به سمت مرکز زمین آمده‌اند و مکس آرونزِ پیش تاخته را بدون یارگیری رها کرده‌اند.\nاما با وجود برتری‌های اشاره شده، مسائلی باعث مختل شدن حمله‌ی تیم نوریچ سیتی می‌شد. همانطور که اشاره شد، مهاجمین تیم برای کمک به دفاع و دریافت پاس‌های طولی عقب می‌کشیدند. اولین مسئله در حمله تیم، ناتوانی این مهاجمین در چرخش و قرارگرفتن به سمت دروازه حریف بوده است. حتی بازیکنِ توانایی مثل امیلیانو بوئندیا نیز هنگام عقب کشیدن فاقد زاویه‌ی بدنی مناسب بود و چرخش نامناسب این بازیکن باعث جا ماندن از زمان‌بندی برای دریافت پاس رو به جلو می‌شد.\nمشکل دوم این تیم، عملکرد نامناسب بازیکنان در باز کردن لایه دوم دفاعی تیم حریف در هنگام بازی‌سازی بود. این تیم در استفاده از فضاهای بین خطوط تیم‌های مقابل مشکل داشت. در تصویر بالا، هیچ کدام از بازیکنان زردپوش در فضای بین مدافعین لستر حضور ندارند و به همین دلیل، دست بازیکن صاحب توپ پس از دریبل زدن و ورود به لایه‌ی دفاعی حریف، خالی می‌ماند. در نتیجه، بازیکنان نوریچ سیتی یا مجبور می‌شدند به گرداندن توپ ادامه دهند، و یا بدتر از آن، توپ را از دست می‌دادند.\nبا جایگیری عریض مدافعان کناری نوریچ سیتی و گسترده شدن خط دفاع این تیم، قناری‌ها مترصد استفاده از فضاهای ایجاد شده در بین بازیکنان حریف بودند. باز شدن دفاع پنج نفره تیم تاتنهام با جایگیری مکس آرونز در کانال کناری را می‌توان در تصویر زیر مشاهده کرد. بوئندیا در این صحنه با هوشیاری از فضای بین بازیکنان برای پیشروی استفاده می‌کند.\nحال ببینیم نقش تیمو پوکی چه بود. نقش پوکی در فاز هجومی برای تیمش حیاتی است و تاکتیک مهم تیم نوریچ سیتی در انتقال به فاز حمله، استفاده از این ملی‌پوش فنلاندی برای گلزنی بوده است. او به جای بازی در نقش بازیکن شماره ۹ کاذب و عقب کشیدن برای استفاده از فضاهای میانی زمین حریف، سعی می‌کرد با نفوذ به پشت خط دفاع از موقعیت‌های ایجاد شده برای زدن گل استفاده کند. چهار گل این تیم در این فصل از روی ضد حملات به ثمر رسیده که برابر با مقدار متوسط لیگ است؛ البته باید در نظر داشت که تنها دو تیم لستر سیتی و منچستر یونایتد توانسته‌اند در ضد حملات آمار گلزنی بالاتر از متوسط (۴.۴) به نام خود ثبت کنند و این آمار برای تمام تیمها حول و حوش میانگین بوده است.\nدر تصویر بعد میتوان پوکی را دید که عدم تعادل داوید لوئیز را به درستی فهمیده و مسیر خود را با هوشمندی تغییر می‌دهد. به این ترتیب، با استفاده از فضای بین دو مدافع میانی آرسنال، مسیر پاس برای بازیکن صاحب توپ گشوده شد. نوریچ سیتی با استفاده از این استراتژی در نهایت به گل رسید.\nاین تیم مقدار xG قابل قبولی به دست آورده اما با وجود ثبت شاخص xG برابر با ۳۶.۳، با آمار ۲۷ گل زده، در گل‌زنی موفق عمل نکرده است. بدون در نظر گرفتن پوکی و تاد کنتوِل که در مجموع ۱۷ گل در این فصل به ثمر رسانده‌اند، بازیکنان دیگر قناری‌ها در تقسیم وظایف گل‌زنی عملکرد مناسبی نداشته‌اند. از آنجایی که آنها تا الان توانسته‌اند فقط دو گل از روی ضربات از راه دور به ثمر برسانند، کار کردن روی این ویژگی می‌تواند باعث بهبود آمار گلزنی این تیم شود.\nعقب کشیدن مدافعان میانی تا نزدیکی دروازه، حمایت بازیکنان میانی تیم نوریچ سیتی را در عقب زمین می‌طلبید. با این وجود، هافبک دفاعی این تیم، الکساندر تتی، به ندرت برای حمایت در این مناطق حاضر بود و همین موضوع باعث گل خوردن این تیم در بازی برابر استون ویلا بود (تصویر بعد).\nعملکرد دفاعی نوریچ سیتی در مقابل ضربات کاشته نامناسب بوده است. این تیم با ۱۰ گل خورده از روی ضربات ایستگاهی، در رده‌ی دوم لیگ از این نظر قرار می‌گیرد. در مثالی که در ادامه بررسی می‌کنیم، مشخصا به مشکل این تیم در برابر ضربات کرنر پرداخته شده است.\nاستراتژی کلی این تیم هنگام دفاع در برابر ضربات ایستگاهی، دفاع ناحیه‌ای بوده است. در این سیستم، دو بازیکن برای حفاظت از تیرهای افقی دروازه گماشته می‌شدند و کنی مکلین نیز وظیفه‌ی حفاظت از ناحیه‌ی نزدیک دروازه‌بان (front post) را داشت. در این سیستم تا قبل از ارسال توپ، بازیکنی در فضای نزدیک به دروازه‌بان قرار نداشت. این ویژگی‌های را می‌توان در تصویر زیر مشاهده کرد.\nاما نزدیک شدن بازیکنان حریف به نزدیکی دروازه‌بان به راحتی نظم بازیکنان تیم نوریچ سیتی را به هم می‌ریخت. به دلیل جایگیری ضعیف قناری‌ها، خارج شدن یکی از بازیکنان از موقعیت خود باعث باز شدن فضای بین بازیکنان می‌شد. در نتیجه، در صحنه‌ی نشان داده شده در تصویر زیر، کالوم چمبرز توانست به راحتی به توپ ضربه‌ی سر بزند.\nتوپ در این صحنه با فشار وارد شده از طرف مکلین از دروازه دور شد، اما به اوبامینگ که بدون یارگیری در فضای مقابل دروازه قرار داشت رسید و او را در موقعیت گل قرار داد. ناکارامدی جایگیری بازیکنان در نزدیکی تیرهای دروازه در این صحنه مشهود است و در حالی که سرعت کافی را برای پوشش دادن نواحی مقابل دروازه نداشتند، به ندرت میتوانستند مانع شوت‌های نواخته شده به سمتشان شوند. این موارد باعث به وجود آمدن مشکلات پیچیده‌ای برای تیم نوریچ سیتی در برابر ضربات ایستگاهی شده‌اند و چندین گل به آمار گل‌های خورده‌ی این تیم اضافه کرده‌اند.\nسبک بازی هجومی این تیم بدون ضد حملات قوی و برنامه‌ریزی دفاعی مناسب، باعث می‌شد تیم نوریچ سیتی ناهماهنگ جلوه کند و با اینکه بازیکنان این تیم با جدیت به سبک بازی تیم وفادار بودند، رفتار کلی آنها نامطمئن به نظر می‌رسید. کیفیت پایین بازیکنان گزینه‌های تاکتیکی محدودی را در اختیار تیم قرار می‌داد و آنها سرعت کافی را نیز برای ضدحملات سریع نداشتند. این در حالی است که بازیکنان با زاویه‌ی نامناسب قرارگیری، موقعیتهای شوت زیادی را به حریف داده‌اند که خیلی از آنها به گل تبدیل شده است. با این اوصاف، نمی‌توان انتظار تغییرات مبنایی از تیم نوریچ سیتی داشت؛ اما برای عدم سقوط به لیگ پایین‌تر، این تیم باید به هر سه امتیاز بازی‌های مهم خود در ادامه‌ی فصل را به دست آورد.\nبازی‌های پیشرو: ساوثهمپتون (خانگی)، اورتون (خانگی)، آرسنال (مهمان)، برایتون (خانگی)، واتفورد (مهمان)، وستهام (خانگی)، چلسی (مهمان)، برنلی (خانگی)، منچستر سیتی (مهمان)\nنکات قابل رصد: این تیم میتواند ریتم خود را هنگام تصاحب توپ کنترل کند؟؛ آیا پای بوئندیا به گلزنی باز می‌شود؟\nدر این مقاله تنها به بیان نکات کلی مربوط به تیمها پرداخته شد. آنالیز دقیق تمامی تاکتیک‌ها و ترکیب‌های مختلف مورد استفاده‌ی تیمها کاری دشوار است. نکات بیان شده می‌تواند در تحلیل بازی‌های باقیمانده از لیگ برتر در این فصل کمک‌کننده باشد. هدف از این مجموعه مقالات بررسی تمامی تیم‌های لیگ به همین صورت است، بنابراین، منتظر مقاله‌های بعدی از این مجموعه باشید.\nبازتاب: آنالیز تاکتیکی تیم‌های لیگ برتر انگلیس در فصل ۲۰-۲۰۱۹ - باشگاه دانشجویان فوتبال\nبازگشت لیگ برتر انگلیس\nبررسی بازیکنان لیگ برتر انگلیس\nکارنامه اقتصادی برند منچستر یونایتد در سال ۲۰۱۹


چرا آمریکایی ها مولتی ویتامین مصرف می کنند؟\nشنبه، ۱۶ فروردین ۱۳۹۳ - ساعت: ۱۰:۰۲:۲۵\nنسخه چاپی چرا آمریکایی ها مولتی ویتامین مصرف می کنند؟\nسلامانه :نتایج یافته های دانشمندان نشان می دهد در حالی که میلیون ها آمریکایی روزانه مولتی ویتامین و سایر مکمل های دارویی مصرف می کنند، اما متخصصان اعلام کرده اند شواهد علمی کافی برای این که نشان دهد مصرف روزانه مولتی ویتامین و سایر مکمل ها تاثیر مثبتی بر تندرستی انسان می گذارند نیافته اند.\nدکتر رگان بیلی، اپیدمولوژیست تغذیه دفتر مکمل های غذایی انستیتو ملی سلامت آمریکا می گوید:" اکثر افراد فکر می کنند با مصرف مکمل ها تندرستی شان ارتقاء می یابد، در حالی که نتایج تحقیقات این موضوع را نشان نداده است."\nاو افزود:" علاوه بر این، بخش زیادی از مکمل های مصرفی در ایالات متحده آمریکا را افراد بر اساس سلایق شخصی نه بر اساس توصیه های پزشکان خریداری می کنند. تقریبا نیمی از بزرگسالان آمریکایی برای مصرف روزانه مکمل ها سالانه بیش از 30 بیلیون دلار هزینه می کنند."\nآنها دریافتند 45 درصد از افراد برای بهبود تندرستی و 33 درصد از اشخاص برای حفظ تندرستی مولتی ویتامین مصرف می کردند. تنها 23 درصد اعلام کردند به توصیه پزشک مکمل مصرف می کنند.\nدکتر بیلی گفت:" پزشکان هنگام تجویز مکمل ها، به افراد توصیه کرده اند برای تندرستی استخوان ها، قلب و ارتقاء سلامت بدن کلسیم و روغن ماهی مصرف کنند."\nاو افزود:" مشخص کردن تاثیر ویتامین ها بر ارتقای تندرستی بدن دشوار است، چون بزرگسالانی که روزانه مکمل مصرف می کنند از روش زندگی سالم پیروی می کنند، الکل نمی نوشند و دود کردن سیگار را کنار گذاشته اند."\nبرخی از مکمل های غذایی مانند اسید فولیک، ویتامین د و کلسیم نقش اساسی در کاهش خطر به دنیا آمدن نوزادان ناقص و حفظ تندرستی استخوان ها ایفاء می کنند.\nبه گفته دافی مک کی، سخنگوی شرکت های تولید کننده مکمل های غذایی و دارویی، مصرف این محصولات بخش جدایی ناپذیر روش زندگی سالم است.\nمک کی افرود:" ترکیب مصرف مکمل ها و پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، ورزش کردن و کنترل استرس سبب افزایش طول عمر می شود."\nدکتر سامانتا هلر، متخصص تغذیه بیمارستان ایالتی نیویورک گفت:" در حالی که مصرف ویتامین ها و مکمل های معدنی فوایدی برای بدن دارند اما آنها را نمی توان جایگزین مصرف روزانه مواد غذایی تازه و سالم کرد."\nاو خاطر نشان کرد:" دوست دارم روزی برسد مردم به جای مکمل های غذایی 30 بیلیون دلار برای خرید مواد غذایی تازه و سالم و ثبت نام کردن در باشگاه های ورزشی خرج کنند."


:: ادیان و مذاهب انحرافی :: عرفان حلقه؛ دینی است یا غیر دینی؟\n17 آبان 1396 ساعت 09:48 صبح\nآیا در عرفان کیهانی واقعا عمل به دستورات دینی مدنظر است؟ فکر می کنید ایشان دین و مذهب را قبول دارند یا فقط شعار آن را می دهند؟\nپاسخ به این پرسش نیاز به تفصیل دارد اما آن چه در این مختصر قابل ذکر است این است که با تاسف باید گفت هر چند مفاهیم مقدسی به نام دین و شریعت و خدا در نوشته ها و گفته های سران عرفان حلقه ذکر شده است؛ اما این حقایق هیچ کدام در ناحیه باورها و اعتقادات زیربنایی جا نمی گیرد و دستورات دینی و کانال ارتباط با خدا که همان کانال رسالت است، کنار زده می شود و این جاست که یکی از تناقضات معرفت شناسانه در عرفان حلقه خود را نشان می دهد. یعنی از یک طرف به وجود دین و شریعت اذعان می شود و از طرف دیگر تمامی باورها و اعتقادات اساسی در ادیان الهی، جزء رنگ و لعاب های غیر لازم معرفی می شود.\nخوب است یکی از اصول عرفان حلقه که ناظر به این مطلب است، آورده شود و کمی تحلیل شود. در کتاب عرفان کیهانی آمده است:\n« اعتقادات افراد به دو بخش زيربنا و روبناتقسيم مي‌شود:\nزير بنا بخش اشتراك فكري همه‌ي انسان‌ها بوده، همان گونه كه در بخش نظري و عملي عرفان كيهاني (حلقه) به اثبات مي‌رسد، شعور الهي و يا هوشمندي حاكم برجهان هستي است، كه در اين شاخه‌ي عرفاني مورد بهره برداري قرار مي‌گيرد.\n.. روبناي فكري نيز شامل دستورالعمل‌ها‌ي اديان و مذاهب و تعاريف و راه‌هاي مختلف رسيدن انسان به تعالي است.. و عرفان حلقه با بخش اختصاصي روبناي فكري انسان‌ها كه شامل اعتقادات و مراسم و مناسك مختلف است، برخورد و مداخله‌اي ندارد.» (عرفان کیهانی ص 70)\nمتن بالا که طبق آن، اعتقاد افراد به زیربنا و روبنا تقسیم شده است، بیان گر تمامی حقیقت و حکایت گر ماهیت عرفان حلقه است. معلوم می شود که اعتقاد زيربنا در عرفان حلقه عبارت است از اعتقاد به شعور كيهاني و هوشمندي حاكم بر جهان هستي و اعتقاد روبنا عبارت است از دستور العمل‌هاي اديان و مذاهب و راه‌هاي رسيدن انسان به خداوند.\nیکی از نکات بسیار در خور تامل در نوشته بالا این است که تمامی آن چه در دین الهی اسلام به عنوان اساس دین داری و اصول دین معرفی شده است که اعتقاد به توحید و خدا باوری هم در محور این هرم قرار دارد، همگی از نظر سردمداران عرفان حلقه جزء شاخ و برگ هاست و اساسا در درجه دوم اهمیت قرار دارند. اصولا معنای زیر بنا و روبنا غیر از همین چیزی نمی تواند باشد که روبنا چیزی است که اگر هم تحصیل نشود، چون زیربنا و ریشه تدارک دیده شده است؛ صدمه به سلوک معنوی نمی زند و راهزن و مانع در طریق عالم معنا نخواهد بود.\nنکته مهم تر این است که در عبارات بالا به جای زیربناهای اعتقادی و اصول دین، مفهومی جعلی و جدید جایگزین شده است به نام « شبکه شعور کیهانی». طبق اصل بالا، کسی که به شعور کیهانی ایمان داشته باشد در حقیقت اصول عقیدتی اش کامل است و اگر کسی به این شبکه شعور مند معتقد نباشد، چون زیر بنا را تحصیل نکرده است؛ به هر چه که باور داشته باشد، سودی به حالش ندارد؛ هر چند که آن باور، باور به خدا و رسولانش و عالم رستاخیز باشد. اما اگر کسی به شبکه شعور جهانی ایمان بیاورد، اگر به ولایت معصومین هم باور نداشته باشد، اشکالی در عقاید و باورهایش نیست. چنان که وی در کتاب انسان از منظری دیگر صفحه 89 در نموداری رابطه انسان را با خدا ترسیم می کند و فقط یک واسطه را به عنوان رابط و واسطه ذکر می کند؛ آن هم شبکه شعور کیهانی است، نه ولایت اولیای الهی و نه شریعت وحیانی و نه کتاب خدا.\nوی دقیقا همین نمودار را در کتاب عرفان کیهانی صفحه 87 هم ترسیم کرده است و باز تنها واسطه ارتباطی بین انسان و خدا را شبکه شعور کیهانی دانسته است.\nآن چه در بالا گفتیم، لازمه اصل بالاست، نه تصریح و نص. هر چند که این لازمه که ما اثبات کردیم، لازم لاینفک و از دلالات غیر قابل تشکیک در اصل مذکور در کتاب است. خوش بختانه مولف کتاب انسان از منظر دیگر که همان رهبر عرفان حلقه است، در این کتاب به صراحت نتیجه گیری ما را متذکر شده است و آن چه ما تحت عنوان لازمه گفته وی آوردیم وی به عنوان اصل مجزا ذکر کرده است. می گوید:\n« داشتن ایمان و اعتقاد برای حضور در حلقه لازم نیست و تنها شرط لازم، شاهد بودن است.»( انسان از منظر دیگر، ص 126)\nدرهمین کتاب تصریح شده: « داشتن ایمان و اعتقاد به هیچ وجه برای حضور در حلقه لازم نیست.» ( همان ص 20)\nمولف در جای دیگر در قدم اول تصریح می کند که « جهت بهره برداری از عرفان عملی نیاز به اتصال به شبکه شعور کیهانی است» ( همان ص 83) در قدم دوم می گوید:\n« این اتصالات، اصل جدایی ناپذیر این شاخه عرفانی است.»\n« تنها شرط حضور در حلقه وحدت شاهد بودن است.» (همان ص 87)\nآن چه از کنار هم قرار دادن عبارات بالا به دست می آید؛ غیر ضروری دانستنِ باورها ی سنتی دینی و ناکارامدی اعتقادات اسلامی است و اثبات و ادعای ضروری بودن اعتقاد به حقانیت شبکه شعور کیهانی. بنا بر این چنين تقسيمي به طور تلويحي به كاستي و نارسايي اديان اشاره مي‌كند و آموزه پيشنهادي خود را برتر از آموزه‌هاي اديان قرار مي‌دهد.\nانسان کامل از دیدگاه اشوزرتشت


SHIMOIL :: انواع روغن موتور خودرو | شیم اویل shim-oil\nانواع روغن موتور خودرو سوالی است که ما بارها با آن مواجه شده ایم.این روزها مهندسی خودرو به‌قدری پیشرفت کرده است که مدام از گوشه و کنار اخبار مربوط به تولید خودروهای مدرن با قدرت بالا و مصرف پایین به گوش می‌رسد. دیگر خبر تولید یک پیشرانه‌ی ۱۰۰۰ سی‌سی که ۱۵۰ اسب‌بخار نیرو تولید می‌کند، آن‌قدرها هم حیرت‌انگیز نیست.\nبا مراجعه به محصولات شیم اویل از روغن موتور مطلع خواهید شد یا میتوانید با شماره 02144987939 تماس حاصل فرمایید. روغن ریل آسانسور مناسب را با شیم اویل تجربه نمایید.\nمنتشر شده در تاریخ : 24 آذر 1399


دوزینگ پمپ .مترینگ پمپسررسید | سالنامه | سررسید 1400 …تعمیر کولر گازی،سرویس کولر گازی،نصب …تعمیرات گاوصندوق-خدمات گاوصندوق …\nوزیر خارجه روسیه امروز (سه‌شنبه) گفت: غرب به دنبال مجازات مسکو به خاطر سیاست خارجی مستقل است و اخیرا نیز آمریکا و کشورهای عضو اتحادیه اروپا تلاش‌هایشان را در متوقف کردن توسعه روسیه دو چندان کرده‌اند. به گزارش ایسنا، سرگئی لاوروف، وزیر خارجه روسیه در گفتگو با روزنامه کروات "Vecernji List" گفت: متاسفانه، ما باید اذعان کنیم که اخیرا واشنگتن و تعدادی از کشورهای عضو اتحادیه اروپا تلاش‌هایشان را برای متوقف کردن توسعه روسیه دو برابر کرده‌اند. آنها تلاش می‌کنند تا ما را بابت سیاست خارجی مستقلی که داریم و حمایت از منافع ملی خود، مجازات کنند. بنابراین ما چاره دیگری نداریم جز اینکه نتیجه بگیریم که نمی‌توانیم با توجه به احترام متقابل مشکلات را حل و فصل کنیم چون غرب گفتگو با روسیه را بر اساس پیش فرض گناهکار بودن روسیه قرار داده است. به گفته لاوروف، در ازای توجیه این اقدامات شامل اعمال تحریم‌های ضد روسی، کشورهای غربی اتهامات بی پایه و اساس را بدون ارائه حقایق یا شواهد مطرح کرده‌اند. این لفاظی‌ها همیشه در سطح اشاره‌های "بسیار محتمل" حفظ شده‌اند. این اتهامات بر اساس اتهامات ساختگی هستند و حتی با منطق اولیه هم جور در نمی‌آیند. تمام پیشنهادات روسیه برای ایجاد یک گفتگوی حرفه‌ای در مورد هر گونه نگرانی بدون هیچ واکنشی باقی مانده است. لاوروف همچنین به "امتناع گستاخانه برلین" در پاسخ به درخواست‌های متعدد از جانب دفتر دادستان کل روسیه درباره وضعیت الکسی ناوالنی، مخالف کرملین اشاره کرد و گفت که این یک نقض آشکار تعهدات آلمان بر اساس کنوانسیون اروپایی ۱۹۵۹ درباره کمک حقوقی مشترک در امور کیفری و جنایی است. وزیر خارجه روسیه ادامه داد: نمایندگان آلمان و فرانسه بجای احترام به این سند حقوقی بین المللی، یکسری تحریم‌های غیرمشروع از سوی اتحادیه اروپا علیه شهروندان روس وضع کرده‌اند. تمامی این اقدامات نشان دهنده ناتوانی اتحادیه اروپا در ارزیابی نامناسب به آنچه که در جهان اتفاق می‌افتد و تمایل آن به فرارتر رفتن از قوانین است. درضمن، دیپلمات ارشد روس همچنین تاکید کرد که مسکو بی ادبی غرب را تحمل نمی‌کند و حملات ضد روسی را بی پاسخ نمی‌گذارد. وی تاکید کرد: ما هرگز از پاسخگویی متناسب به حملات ضد روسی توسط همتایان غربی خود که به نظر می‌رسد دیپلماسی را فراموش کرده‌اند و در بی ادبی مبتذلی غرق شده‌اند، اجتناب نمی‌کنیم. اقدامات تلافی جویانه ما در ایالات متحده و اتحادیه اروپا کاملا شناخته شده است. وزیر خارجه روسیه همچنین گفت: مسکو تلاش می‌کند تا یک سیاست خارجی چندوجهی را برای ایجاد ارتباط با آنهایی که برای همکاری مشترک بر اساس اصول برابری، احترام متقابل و یک توازن در منافع صادق هستند، پیگیری کند. اکثریت شرکای بین المللی ما در اوراسیا، آفریقا و آمریکای لاتین هستند. وی افزود: مسکو بی ادبی و بی نزاکتی غرب را تحمل نمی‌کند و حملات ضد روسی را بی جواب نمی‌گذارد. مسکو امیدوار است که عقل سلیم در اتحادیه اروپا در مورد روسیه حاکم شود و گفتگو به طور کامل از سر گرفته شود. تحریم‌های مطرح شده از سوی بروکسل و تعدادی از کشورهای اروپایی روس‌هراس دستورهایی از جانب واشنگتن هستند و هنوز مانعی جدی برای تقویت بیشتر روابط بین روسیه و کرواسی محسوب می‌شوند. وزیر خارجه روسیه گفت: آنها خیلی دیر به فکر تقویت سیاست ضد روسی افتاده اند. امیدوارم که همتایان اروپایی ما هوشمندی، چشم انداز و عقل سلیم داشته باشند و گفتگوی ما با اتحادیه اروپا و کشورهای عضو آن از سر گرفته شود. وی همچنین روابط مسکو با زاگرب را "راکد" و "ایستا" توصیف کرد و گفت: روسیه و کرواسی گفتگوهای سیاسی پیشرفته و منظم خود را حفظ کرده‌اند. در سال ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸، رئیس جمهوری کرواسی به دعوت ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه به این کشور رفت. این دیدارها، موثر و سازنده بود. وزیر خارجه روسیه درباره بحران اوکراین نیز گفت: مسکو نیازی به ابتکار عمل‌های بیشتر برای حل بحران اوکراین از جمله ایده "ادغام مجدد صلح آمیز" از سوی کرواسی ندارد. در اکتبر ۲۰۱۶، یک کارگروه برای همکاری با اوکراین در زاگرب تشکیل شد که هدفش اشتراک تجربیات کرواسی درباره ادغام صلح آمیز قلمروهای اشغال شده با کی‌یف بود. انتهای پیام


گزارشی از جلسه مشاوره خانواده همسران آزاده تهران با حضور دکترفرضی | موسسه فرهنگی هنری پیام آزادگان\nچهارشنبه ۰۱ خرداد ۱۳۹۸ , ۲۲:۴۶:۵۶\nبه گزارش پایگاه اطلاع رسانی پیام آزادگان ، سالن همایشات موسسه پیام آزادگان امروز میزبان تعدادی از همسران آزاده بود که از اولین ساعات صبح خود را به موسسه رسانده بودند تا در جلسه مشاوره خانواده ای که این موسسه برگزارکرده بود شرکت نمایند.\nاعظم بهلولی مسوول هماهنگی جلسه، هدف از برپایی این نشست را ایجاد ارتباط بیشتر هممسران آزاده با یکدیگر و به نوعی تقویت روحیه همسران در مواجهه با مشکلات همسان عنوان می کند.\nابتدای برنامه با تلاوت آیاتی از کلام حق آغاز می شود و مسوولان موسسه به رسم میهمان نوازی با پذیرایی مختصری خستگی راه را از تن میهمانان می زداید و جلسه با حضور خانم دکتر فرضی دارای دکتری فقه و مدرس دانشگاه با موضوع "صبر" ادامه می یابد.\nکارشناس این جلسه همراهی خانواده ها با فرزندان را یکی از راهکارهای مناسب ارتباط صحیح در آسیب شناسی فردی و اجتماعی و همچنین انجام صحیح امر به معروف و نهی از منکر را یکی از راهکارهای مثبت جذب جوانان درخانواده برشمرده و خواهان ارتباط صحیح نسل ها با یکدیگر است.\nموضوع جلسه و پرسش و پاسخ ها برای خانواده ها به قدری جالب و شنیدنی است که تا حوالی ظهر بدون وقفه ادامه می یابد.\nاز اتفاقات خوب این جلسه می توان به حضور همسر آزاده مهدی طحانیان در این برنامه اشاره داشت که با همزمانی تفریظ مقام معظم رهبری بر کتاب ارزشمند "سرباز کوچک امام" حضور ایشان خالی از لطف نبود.\nفرصتی می یابم تا نظر چندتن از بانوان حاضر در جمع درخصوص چگونگی این نشست جویا شوم:\nشیرین کیهان فر یکی از همسران آزاده حاضر در جلسه است. وی می گوید: تحصیلات من کارشناسی ارشد مدیریت است و تا حدودی درباره مسایل اجتماعی مطلع هستم اما زمانی که در چنین جلسات هم اندیشی شرکت می کنم باز هم برایم بسیار مفید به فایده است و بسیاری از مطالبی که تاکنون با آن برخورد نکرده بودم را فرامی گیرم.\nاز وی درباره زندگی با یک آزاده که سوال می کنم می گوید: زندگی سخت است و اگر عاشق نباشی نمی توانی تحمل کنی و در ادامه می گوید: من عاشق همسرم هستم.\nمنیژه شیرین زاده نیز برپایی چنین جلساتی را بسیار مثمرثمر می داند و بر استمرار آن تاکید دارد اما نکته قابل تاملی را هم مطرح می کند که دانستن آن خالی از لطف نیست.\nاو می گوید: گرچه این جلسات بسیار مفید است اما باید افراد را گروه بندی کرد و بنا بر نیاز هرگروه توسط کارشناس راهکار مناسبی برای آنان ارایه شود.\nبرای مثال بسیاری از افرادی که در این جلسه شرکت می کنند همسرانشان به شهادت رسیده اند و یا اینکه فرزندی ندارند. پس این جلسات برای آنان نمی تواند مفید باشد و برای این گروه باید مباحث مناسب با شرایط آنها بازگو شود.\nادامه برنامه با قرعه کشی میان بانوان حاضر در جلسه انجام و به ۵نفر از بانوان به قید قرعه ۵ کارت هدیه تعلق می گیرد.\nپخش اذان ظهرگاهی گام های بی قرار دلها را به سرنهادن بر آستان حق شتابان تر می کند. وضویی می گیریم و خیلی زود صف های جمعیت نمازگزار بسته می شود و اقامه نمازجماعت با حضور آزاده بزرگوار حاج آقا "الهی" به زیبایی اقامه می گردد و پس از آن هم قرایت دعای پرفضیلت "حدیث کساء" دلهای حاضرین را جلا می بخشد.\nپایان بخش برنامه نیز سفره اطعامی است که از سوی موسسه پیام آزادگان گسترده و با ذکر صلوات خاتمه می یابد.


تمرینات درمانی ورزشی آرتروز زانو - دکتر سارا کاویانی - متخصص پزشکی ورزشی - طب سوزنی\nآرتروز زانو میلیون ها نفر در سراسر جهان را درگیر می کند. دو نوع متداول ، آرتروز (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) هستند. هر دو نوع اغلب منجر به درد زانو می شوند. ممکن است پیشگیری از آرتروز زانو غیر قابل اجتناب باشد ، اما ورزش درمانی منظم می تواند درد آرتروز و سایر علائم مانند سفتی و تورم را کاهش داده و حتی تسکین دهد.\nدلایل مختلفی برای ورزش با آرتروز زانو وجود دارد:\nورزش دامنه حرکتی مفصل را حفظ می کند.\nورزش باعث تقویت عضلات حمایت کننده از مفصل می شود.\nعضلات قوی به مفصل کمک می کنند تا شوک را جذب کند.\nورزش برای مفید بودن لازم نیست سخت و سنگین باشد. در حقیقت ، ورزش های آرام و کم تأثیر برای آرتروز زانو بهترین هستند. آنها فشار را بر روی مفصل به حداقل می رسانند زیرا انعطاف پذیری و قدرت آن را افزایش می دهند. در اینجا درباره آرتروز زانو بیشتر بدانید.\nبهترین تمرینات زانو ممکن است همان تمریناتی باشد که می توانید در خانه یا حتی در هنگام استراحت در محل کار انجام دهید. آنها آسان ، موثر و راحت هستند و به تجهیزات خاصی نیاز ندارند. آنها را به آرامی انجام دهید و به تدریج با تقویت عضلات تعداد تکرارها را افزایش دهید.\nپس از آن ، مطمئن شوید که چند حرکت کششی آرام را برای جلوگیری از سفت شدن عضلات انجام دهید. در نظر بگیرید که یک روز در میان ، زانوها را ورزش دهید تا به عضلات دردناک استراحت دهید.\nبالا آوردن پا (دراز کشیده) Leg raise (lying)\n۱- به پشت روی زمین یا تخت دراز بکشید و بازوها را در پهلو و در رساتای پا قرار دهید.\n۲- در حالی که عضلات پا را سفت می کنید ، پای خود را صاف نگه دارید و آن را به آرامی چندین سانتیمتر بلند کنید.\n۳- عضلات شکم خود را محکم کنید تا کمرتان را به سمت پایین فشار دهید.\n۴- پا را بالا نگه دارید و تا ۵ بشمارید ، سپس پای خود را تا حد ممکن پایین بیاورید.\n۵- این کار را تکرار کنید ، سپس به پای دیگر بروید.\nتاثیر تمرین: این ورزش عضلات چهار سر ران را تقویت می کند ، عضلات بزرگی که در قسمت جلوی ران شما قرار دارند و به مفاصل زانوی شما متصل می شوند.\nکشش همسترینگ (دراز کشیده) Hamstring stretch (lying)\n۱- روی زمین یا تخت دراز بکشید و دو پا را دراز کنید.\n۲- یک پا را به آرامی بلند کنید ، خم نموده و زانوی خود را به سمت سینه بکشید.\n۳- دستها را پشت ران و به زانوی خود پیوند دهید و پای خود را صاف کنید.\n۴- پای خود را به سمت عقب بکشید تا زمانی که احساس کشیدگی کنید.\n۵- ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در این حالت بمانید ، سپس زانوی خود را به آرامی خم کرده و پای خود را به سمت پایین بیاورید.\nنکته ورزش: کشش را ۱ بار روی هر پا انجام دهید.\nتاثیر تمرین: این ورزش عضلات پشت ران شما را که به زانوها متصل می شوند ، کشش و تقویت می کند.\nنیمه اسکات (Half-Squat)\n۱- بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه از هم جدا کنید و دستان خود را در جلوی خود دراز کنید.\n۲- به آرامی زانوها را خم کنید تا در حالت نیمه نشسته قرار بگیرید. در صورت لزوم برای تعادل روی صندلی نگه دارید.\n۳- پشت خود را صاف و سینه را جلو نگه دارید – به جلو خم نشوید.\n۴- در حالی که پاهایتان روی زمین صاف است ، موقعیت را به مدت ۵ ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی به سمت بالا بایستید.\n* هنگام انجام این تمرین نباید درد داشته باشید.\nنکته ورزش: ۱۰ تکرار انجام دهید ، و به آرامی تا سه ست ۱۰ تایی انجام دهید.\nتاثیر تمرین: این ورزش عضلات جلو و پشت ران شما را به همراه گلوتئوس تقویت می کند.\nفرو رفتن روی یک پا (One-leg dip)\n۱- بین دو صندلی بایستید و آنها را نگه دارید تا تعادل داشته باشید.\n۲- یک پا را حدود ۳۰ سانتیمتر بلند کنید و جلوی خود بگیرید.\n۳- به آرامی ، پشت را صاف نگه دارید ، پای دیگر را خم کرده و بدن را چند سانتی متر پایین بیاورید ، گویی که می خواهید روی صندلی بنشینید. از پای بلند شده در مقابل پای خم شده عبور نکنید.\n۴- به مدت ۵ ثانیه نگه دارید و به عقب صاف شوید.\n۵- پاها را تکرار کرده و عوض کنید.\nنکته ورزش: با یک ست چهار بار فرو رفتن پا برای هر دو پا شروع کنید و به آرامی تا سه ست کار کنید.\nتاثیر تمرین: این ورزش باعث تقویت عضلات جلو و پشت ران و همچنین باسن می شود.\nکشش پا (Leg stretch)\n۱- روی زمین بنشینید و هر دو پا صاف باشد. با دستان خود در دو طرف باسن خود را تثبیت کنید و پشت خود را صاف نگه دارید.\n۲- به آرامی یک زانو را خم کنید تا احساس کشیدگی کند ، اما تا زمانی که دردناک نشود.\n۳- پای خود را به مدت ۵ ثانیه در آن وضعیت نگه دارید ، سپس تا جایی که می توانید به آرامی پای خود را صاف کرده و دوباره ۵ ثانیه نگه دارید.\nنکته ورزش: هر زمان که فرد شروع به خستگی کرد ، ۱۰ مرتبه پاها را تکرار کرده و تغییر دهید.\nتاثیر تمرین: این تمرین عضلات چهار سر ران را نیز تقویت می کند.\nچه نوع دیگری از تمرینات زانو بهترین تاثیر را دارد؟\nپیاده روی یک شکل عالی از ورزش است. تاثیر آن کم است و از آنجا که یک ورزش تحمل وزن است ، به تقویت عضلات و ساخت استخوان کمک می کند. کفش های خوب و محکم بپوشید. آهسته شروع کنید و به تدریج سرعت و مسافت خود را افزایش دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.\nتمرینات آبی یا پیاده روی در عمق کم استخر نیز برای تقویت عضلات و انعطاف پذیری زانو بسیار مناسب است. از آنجا که بدن در آب شناور است ، باعث می شود تا ضربه تقریباً به صفر برسد زیرا باعث می شود برای حرکت کمی سخت تر کار کنید.\nقبل و بعد از ورزش و تمرینات زانو چه باید کرد؟\nاگر می توانید قبل از شروع ورزش به مدت ۲۰ دقیقه یک بسته حرارتی مرطوب روی مفصل زانوی خود قرار دهید. گرما آرامبخش است و همچنین خون را به سطح زمین می آورد ، سفتی را کاهش می دهد و گاهی درد را تسکین می دهد.\nاگر از داروهای ضد درد استفاده می کنید ، سعی کنید حدود ۴۵ دقیقه قبل از ورزش آنها را مصرف کنید تا کنترل درد را در طول تمرین افزایش دهید.\nبعد از ورزش ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کیسه یخ را روی زانوی درد قرار دهید. این به شما کمک می کند تا تورم ناشی از ورزش را کاهش دهید. همچنین به تسکین درد کمک خواهد کرد.\nاگر هنگام تمرینات زانو احساس درد می کنید چه باید کرد ؟\nناراحتی خفیف در حین ورزش امری طبیعی است. یک روز پس از ورزش نیز کمی دردناک است. اما اگر احساس درد ، تورم یا سفتی شدید می کنید، ورزش برای مفصل آسیب دیده را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.\nدر نظر داشته باشید افرادی که مبتلا به آرتروز زانو هستند باید حداقل ۳۰ دقیقه در روز و پنج روز در هفته، ورزش با فشار متوسط داشته باشند. حتی می توانید آن را به سه جلسه ۱۰ دقیقه ای هر روز تقسیم کنید ، که به همان خوبی نیز عمل می کند.