قسم می خورم پرسپولیس مرا نمی خواست/ برای پیراهن پرسپولیس اشک ریختم -\nبدون دیدگاه\tقسم می خورم پرسپولیس مرا نمی خواست/ برای پیراهن پرسپولیس اشک ریختم\nنسیم ورزش: رامین رضاییان در مورد پیوستن به تیم ریزه‌اسپور ترکیه و جدایی از پرسپولیس، با بغض اظهار داشت: ” هواداران واقعی پرسپولیس لطفاً عجله نکنند. می‌دانم طرفداران در حال حاضر از دست من خیلی عصبانی هستند ولی حرف‌های من را گوش کنند. اگر رامین رضاییان منطقی صحبت نکرد و چیزی را از قلم انداخت، آن وقت هر چیزی که بگویند من قبول می‌کنم. همه حرف‌های آنها را مثل کسی که یک زمانی عاشقم بود، در استادیوم تشویقم می‌کرد و دوستم داشت، قبول می‌کنم. خواهش می‌کنم فقط پرسپولیسی‌ها حرف‌های من را بخوانند؛ فقط پرسپولیسی‌ها.”\nمدافع پیشین تیم فوتبال پرسپولیس در پاسخ به سؤال خبرنگار میزان مبنی بر اینکه چرا با وجود درخواست هواداران از او در پرسپولیس نماند، تصریح کرد: ” بعد که مردم شلوغ کردند و هوادارانی که من را دوست داشتند و دست همه آنها را می‌بوسم شروع کردند به طرح این سؤال که چرا رامین رضاییان سر تمرین نمی‌رود. وقتی دیدند من در پرسپولیس محبوب هستم و پرسپولیسی‌ها من را دوست دارند، شروع کردن به تماس گرفتن. گوشی من در آن مدت به خاطر نبودن من در تهران، تا آن زمان اصلاً با من تماس نگرفته بودند. من حتی بعد از این موضوع به محمد ترکاشوند، معاون اقتصادی باشگاه پرسپولیس زنگ زدم و حتی من صدای او را دارم. من با او صحبت کردم و گفت: «شرایط اینطور است. من دنبال پیشنهاد اروپایی هستم و به دلیل سنم می‌خواهم از با پیراهن مقدس پرسپولیس از ایران بروم و در اروپا بازی کنم.» حتی آن زمان فکر کنم اما دقیقاً نمی‌دانم تاریخ قراردادم گذشته بود یا نه. می‌دانستند بندی در قرارداد من وجود دارد. مگر می‌شود باشگاه بزرگی مثل پرسپولیس از بند قرارداد من خبر نداشته باشد؟”\nمدافع پیشین تیم فوتبال پرسپولیس در واکنش به سؤال خبرنگار میزان مبنی بر اینکه فکر نمی‌کند، جای خالی او در پرسپولیس به چشم بیاید، تصریح کرد: ” ماهینی هم‌پست من بود و مطمئن باشید جای من را در پرسپولیس پر می‌کند. من اصلاً عددی نیستم نسبت به بزرگ‌های پرسپولیس که بخواهد جای خالی من در پرسپولیس احساس شود. هواداران پرسپولیس و مردم اول حرف‌های من را بخوانند و بعد نظرات خود را بدهند. من این موضوع را دیدم و اتفاقاتی که افتاد را لمسش کردم. باشگاه پرسپولیس بعد از آن موضوع شروع کرد که ما رامین رضاییان را می‌خواهیم. مگر می‌شود باشگاه پرسپولیس از بند قرارداد من خبر نداشته باشد؟ بعد اینکه باشگاه پرسپولیس واقعاً در آن زمان هیچ زنگ و تماسی با من نگرفت. من هم مطمئن بودم حتماً چنین چیزی صحت دارد. هر چند همان زمان هم به من ثابت شده بود ولی فکر نمی‌کردم تا این حد باشد. با وجود اینکه برای آنها ارزش و احترام قائل هستم.”\nوی ادامه داد: ” باشگاه پرسپولیس حتی بعد از اردوی تیم ملی با من تماس نگرفت. تا زمانی که بازیکن مورد نظر آنها در پست من با تیم دیگری قرارداد بست. من منتی نمی‌گذارم چون عددی نیستم. وقتی دیدم ماهینی در پست من است، گفتم راحت‌تر است که بروم و نامردی هم نیست. دوست داشتم پیشرفت کنم و خوشحالم از پیراهن پرسپولیس به اروپا رسیدم. رامین رضاییان مثل شما هواداران عاشق پرسپولیس است و این عشق قلبی است. رامین رضاییان این موضوع را با لب و دهن ثابت نکرده بلکه با فوتبالش و دویدنش در زمین نشان داده است. من هم پرسپولیس را دوست دارم. اگر دوست نداشت، پارسال به پرسپولیس نمی‌آمد. یک سال زحمت کشیدم چون به پرسپولیس تعصب دوست داشتم.”\nمدافع پیشین تیم فوتبال پرسپولیس گفت: ” مگر من به استقلال رفتم؟ مگر پیراهن آبی را پوشیدم؟ بلکه به اروپا رفتم. جایی که بعد از ۱۶ سال بازیکن ایرانی گرفته است. این تیم خیلی دنبال من و مهدی طارمی آمد و افتخار می‌کنم با پیراهن پرسپولیس به این درجه رسیدم. دست تک‌تک هواداران پرسپولیس را می‌بوسم حتی اگر از من ناراحت باشند و بخواهند چیزهای بدی به من بگویند، من دوست‌شان دارم. چون هر چه دارم از پیراهن مقدس پرسپولیس است. شک نکنید اگر پیراهن مقدس پرسپولیس نبود، اصلاً رامین رضاییان به اروپا و یکی از باشگاه‌های خوب ترکیه نمی‌رفت. من ۲۷ سالم است، ۷ سال است در لیگ برتر بازی می‌کنم. ای کاش جای رامین رضاییان بودید و این مسائل را می‌دیدید. من همیشه از زحمات برانکو و مدیریت باشگاه پرسپولیس تشکر کردم اما طارمی شاهد است که ۴ هفته قبل از پایان فصل، با هم‌پستی من مذاکره کردند. همان زمان مهدی در اینستاگرام عکسی با من گذاشت و نوشت: «انشاءالله به زودی در اروپا ببینمت. چون لیاقتش را داری.» مهدی واقعاً ناراحت شد و گفت این همه برای تیم زحمت کشیدی ولی این‌ها… به آن بازیکن گفتند «شاید رضاییان را نخواهیم ولی تو را می‌خواهیم.» به طور مثال همه ما پرسپولیسی‌ها، محسن بنگر را دوست داشتیم اما به نظر برانکو احترام گذاشتیم.”\nرضاییان در پاسخ به سؤال خبرنگار میزان مبنی بر اینکه اگر این اتفاق در مورد خودش می‌افتاد، چه واکنشی نشان می‌داد، اظهار داشت: ” اگر یک روزی باشگاه پرسپولیس مرا هم نمی‌خواست، همه باید به این تصمیم احترام می‌گذاشتند. این اتفاق دیر یا زود ممکن بود بیفتد. به این خاطر که باشگاه‌ها رو به جلو حرکت می‌کنند و باید به نظر مربیان احترام گذاشت اما من وقتی این رفتارها را دیدم، زده شدم. مردم ما همه چیز را نمی‌دانیم و زود قضاوت می‌کنیم اما من این چیزها را دیدم. پرسپولیس باشگاه بزرگی است و مسلماً نیازی به من و امثال من ندارد. چون این اسم پرسپولیس است که می‌ماند. من همیشه به پرسپولیس عرق و تعصب داشتم و برای این تیم زحمت کشیدم.”\nوی ادامه داد: ” طرفداران مرا «رامین دنی آلوز» صدا می‌زدند چون دوستم داشتند. مگر من دوست ندارم پیشرفت کنم؟ مگر هواداران دوست ندارند پرسپولیس پیشرفت کند؟ باز هم تأکید می‌کنم که از برانکو، از مدیریت باشگاه، از لیدرها و از همه و همه تشکر می‌کنم. می‌خواهم هواداران بدانند اشک من برای پرسپولیس، واقعی بود. از این بود که چرا قهرمان نشدیم یا چرا نتوانستم با گل کردن ضربه پنالتی، هواداران را خوشحال کنم. برای پیشرفت باید می‌رفتم. عادل فردوسی‌پور همیشه می‌گوید چرا بازیکنان ایرانی به اروپا نمی‌روند. بازیکنان بزرگی مانند علی کریمی، مهدی مهدوی‌کیا، علی دایی و خداداد عزیزی از پرسپولیس به اروپا رفتند. این بزرگان هر حرفی بزنند، روی حرف‌شان حرف نمی‌زنم اما همه آنها برای پیشرفت از پرسپولیس رفتند و یک روز هم با افتخار برگشتند.”\nمدافع پیشین تیم فوتبال پرسپولیس خاطرنشان کرد: ” به این ماه عزیز، یک کلمه دروغ نگفتم. من که این قدر احساساتی هستم، یک لحظه احساساتی شدم اما باور کنید ۳۰ میلیون تومان را برای همه واریز کردند اما برای من، بعد از تماس من واریز کردند. دقیقاً ۱۵ روز بعد از اینکه گفتند برایم واریز می‌کنند، بازیکن مورد نظرشان قرارداد بست و دو روز بعد ۳۰ میلیون تومان را واریز کردند. یعنی ۱۵ روز بعد از تیم بند قرارداد من این کار انجام شد. آنجا به من ثابت شد که من را نمی‌خواهند. مگر می‌شود ندانند؟ بعد می‌گویند رامین رضاییان را جریمه کردیم. مگر رامین چه کار کرده است؟ باشگاه پرسپولیس حقیقت را بگوید. خدا را شکر ماهینی در تیم هست. این تیم خیلی بزرگتر از این است که از جای من ضربه بخورد. دل من با هواداران بود. به خدا به خاطر پول به ترکیه نیامدم. شاید در پرسپولیس بیشتر می‌گرفتم. عمراً اگر یک روز هم بگویند به خاطر پول به پرسپولیس برگشت. کاش باشگاه من را سر بلیت‌ها امتحان می‌کرد. من پرسپولیسی‌ها را دوست دارم. حتی اگر دست من را رد کنند، به زور دست‌شان را می‌گیرم و می‌بوسم.”\nرضاییان در گفت‌وگو با میزان، ادامه داد: ” خودتان را جای من بگذارید. خیلی‌ها می‌گویند رامین نامردی کرده است اما من یک سال زحمت کشیدم. این هواداران همان‌هایی هستن که به من می‌گفتند به اروپا برو. قسم می‌خورم به خاطر پول نیامدم. از قطر پیشنهاد داشتم و می‌توانستم به این کشور بروم. مثل خیلی از بازیکنان نیستم که بگویم پیشنهاد دارم. اگر پیشنهاد داریم، نشان دهیم و همین طوری نگوییم به خاطر عشق به پیراهن ماندیم. حضور در اروپا آرزوی هر فوتبالیست ایرانی است. هر کسی بگوید نه، دروغ گفته است.”\nبیماری پدرم, پرسپولیس, پیراهن پرسپولیس, رامین رضاییان, شمال کشور, فرشاد احمدزاده, محسن بنگر, محسن مسلمان, مهدی طارمی, نسیم ورزش\tقسم می خورم پرسپولیس مرا نمی خواست/ برای پیراهن پرسپولیس اشک ریختم\nکمک هزینه ازدواج تامین اجتماعی به چه کسانی تعلق می‌گیرد؟\tخطر ضعف مدیریتی در ورزش مازندران در آستانه المپیک مشهود است!!!\tنوشته های مرتبط\tتیتر روز\tآبان ۷, ۱۳۹۵\tبرانکو نسبت به بازیکنان جدایی طلب واکنش تندی نشان داد


نوید رهایی از فرقه تروریستی رجوی - منافقینی که خود را به اشتباه مجاهد می نامند!\nعربستان کمپ لیبرتی زندان اشرف ایران تروریست آلبانی مسعود رجوی نوید رهایی داعش فرار سوریه انجمن نجات ملاقات لیست تروریستی بغداد اخراج منافقین افشاگری اسراییل حقوق بشر فرقه رجوی فرقه لیبرتی آلبانی خانواده ترور اشرف دولت عراق مجاهدین خلق سازمان ملل رجوی مریم رجوی عراق مجاهدین خانواده ها فریب اخراج مجاهدین فرانسه جاسوسی منافقین اخراج نوید لیبرتی نادر نادری خاطرات جداشده امریكا امریکا تصویر روز نامه اروپا ابراهیم خدابنده\nرجوی گرگی در پوستین میش، شیطانی به کسوت انسان، دروغگویی بد سیرت، منحرفی بد کردار و دشمنی دوست نماست که برای رسیدن به قدرت و ارضای امیال حیوانی تمام معیارها و ارزش های شرعی را زیر پا گذاشته، به صغیر و کبیر رحم نمی کند، در اوج بیرحمی و شقاوت خود را مجاهد خلق و فرقه اش را مجاهدین می نامد!\nاز ویژگی‌های مجاهدین راستین "اخلاص" است. اخلاص یعنی پیراستن نیت و قصد از هر چیز غیر خـدایـی؛ یـعـنـی کـار را بـرای خدا انجام دادن. مـجـاهـدان به این ویژگی ارزشمند آراسته هستند.به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجاهدین، از خوارج در صدر اسلام تا القاعده، طالبان، لشگر جنگوی، سپاه صحابه، جند الشیطان، جیش العدل، داعش و فرقه تروریستی رجوی همگی خود را مجاهدینی معرفی می کنند که در راه خدا در حال جهاد و مجاهدت برای اعتلا و استقرار کلمه حق و توحید هستند!\nولی کیست که نداند که همگی این گروه‌ها هیچ نسبتی با ویژگی‌های مجاهدین راستین چه در دوره صدر اسلام و چه در دوران کنونی ندارند. از القاعده تا منافقین همگی ویژگی های‌مشترکی دارند که نه تنها هیچ سنخیتی با جهاد و مجاهدت مد نظر قرآن و احادیث ندارند بلکه همگی به معانی دقیق کلمه نه مجاهدان در راه خدا، بلکه منافقینی هستند که در راه شیطان مجاهدت می کنند. با نگاهی گذرا به ویژگی های این گروهک ها و فرقه‌ها به خوبی میتوان پی به ماهیت آنها برد.\nاز ویژگی‌های مجاهدین راستین "اخلاص" است. اخلاص یعنی پیراستن نیت و قصد از هر چیز غیر خـدایـی؛ یـعـنـی کـار را بـرای خدا انجام دادن. مـجـاهـدان به این ویژگی ارزشمند آراسته هستند. دفاع و جهاد آنها هم از آن جـهـت مورد تمجید و تحسین است که «فی سبیل اللّه» و تنها برای رضای خدای است. مـجـاهـدان مـخـلص  نـه منتظر تشویق بوده و نه از نکوهش و سرزنش واهمه دارند. اخلاص مـجـاهـدان زمـیـنه امدادهای الهی را آماده می کند و رحمت و برکات خداوندی را برای آنها به ارمغان می آورد. حال باید پرسیده شود، آیا در فرقه تروریستی رجوی(منافقین) همه اعمالی شیطانی و ضد بشری از ترور تا جاسوسی و خیانت به مردم و میهن در راه رضای خداوند است یا رضای مسعود رجوی و مریم قجر؟\nبه روایت بسیاری از جداشدگان سرکردگان فرقه شیطانی رجوی همواره از ارزش‌های الهی و انسانی به عنوان آلت دست استفاده کرده و هیچگاه اعتقاد راستینی به توحید، مبدا و معاد نداشته‌اند چرا که اگر جز این بود اخلاص در عمل و یاد مداوم خداوند همچون چراغ راهنمایی است که مجاهدین حقیقی را از افتادن در دام‌های شیطانی در امان نگه می‌دارد.\nبه روایت تاریخ یکی از ویژگی‌های اصلی فرقه‌هایی مثل گروهک منافقین جایگزین شدن خود به جای خدا بوده است و تمامی تلاش ها نیز در این گروهک تنها برای تثبیت موقعیت نفسانی و شیطانی مسعود رجوی و مریم قجر انجام شده و می شود.\nکشتن هزاران زن و مرد و پیر و جوان، خوش خدمتی به رژیم صهیونیستی، غلتیدن در دامان آمریکا و هم پیمان شدن با شیاطین، استفاده از همه وسیله‌های ضد انسانی از قبیل اسلحه، بمب، موشک و ترور کور در کوچه و خیابان ، حتی در اماکن مقدس از قبیل حرم امام رضا، مساجد، نمازهای جمعه و.. برای رسیدن به اهداف شوم خود، همگی ویژگی‌هایی منافقینی هست که خود را مجاهد می خوانند! ولی سالهاست که همه می دانند که گروهک تروریستی منافقین چه موجودات جنایتکار، خیانت پیشه، بیگانه پرست و پستی هستند که حتی روی خوارج زمان امیرالمومنین را نیز سفید کرده اند.


آثار مکتوب سید شهیدان اهل قلم، شهید مرتضی آوینی - دانا\nجزئیاتی از شهید مرتضی آوینی را در اینفوگرافی زیر مشاهده می کنید.\nبه گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از 8دی، جزئیاتی از همه آثار مکتوب سید شهیدان اهل قلم، شهید مرتضی آوینی را در اینفوگرافی زیر مشاهده می کنید.\n«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت www.dana.ir بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۷۵۳۵۳۳۶ را به همراه موضوع به آدرس info@khabarban.com ارسال فرمایید.\nطاهری گفت: طرح «تلاوت نور» با هدف هدیه ثواب تلاوت به روح ملکوتی امام راحل (ره) به همت فعالان کانون فرهنگی هنری سالار شهیدان در مسجد امام سجاد (ع) شهرکرد برگزار شد. «احسان طاهری» بابیان اینکه طرح «تلاوت نور» یکی از ویژه برنامه های سالگرد ارتحال ملکوتی امام خمینی (ره) است به خبرنگار خبرگزاری شبستان در شهرکرد اظهار داشت: این طرح با عنوان «صد ثانیه با قرآن» و در قالب طرح ملی «راهکار» اجرا می شود. مسئول کانون فرهنگی هنری سالار شهیدان مسجد امام سجاد (ع) شهرکرد...\nبه گزارش فارس، 30 اردیبهشت‌ماه ماموران اجرائیات شهرداری کرمانشاه خانه آسیه پناهی، زن آلونک‌نشین در شهرک فدک را به دلیل ساخت و ساز غیرقانونی در حریم فضای سبز و برق فشار قوی تخریب کردند. آسیه پناهی برای جلوگیری از تخریب آلونکی که سرپناه خود، دختر ونوه‌اش بود در مقابل نیرو‌های شهرداری مقاومت بسیاری می‌کند تا جایی که این زن روی بیل مکانیکی نشسته تا مانع از تخریب محل سکونت خود شود، اما مقاومت و داد بیداد کردن پیرزن کرمانشاهی نتیجه‌ای نمی‌دهد و ماموران اجرائیات کار خود را انجام می‌دهند. پس...\nصوت مداحی میثم مطیعی دربارۀ امام خمینی(ره) همزمان با سالروز ارتحال ایشان را می‌شنوید. ۱۴ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۳:۱۴ فرهنگی دین ، قرآن و اندیشه نظرات - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، امروز چهارشنبه 14 خرداد مصادف با سالروز ارتحال رهبر کبیر انقلاب اسلامی ایران حضرت امام خمینی رحمةالله‌علیه است. به همین مناسبت صوتی از مداحی‌های ماندگار میثم مطیعی دربارۀ ایشان منتشر شده است. ***** رویداد بین‌المللی روح مقاومت برگزار می‌شود/ 110 روز روایت مردمی از وصایای شهدا11 شاخص مکتب امام خمینی(ره) از نگاه...\nنانوایی‌ها به دلیل آنکه محل تردد روزانه جمعیت زیادی از افراد هستند باید در رعایت نکات بهداشتی و دستورالعمل‌های مراقبتی در برابر کرونا باید نکات مهمی را رعایت کنند. به گزارش خبرنگار حوزه پزشکی، بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، نانوایی‌ها به دلیل آنکه محل تردد روزانه جمعیت زیادی از افراد هستند باید در رعایت نکات بهداشتی و دستورالعمل‌های مراقبتی در برابر کرونا باید نکات مهمی را رعایت کنند. این نکات مهم عبارت‌اند از: آگاهی کارکنان نسبت به علائم بیماری مثل سرفه، تب و تنگی نفس عدم...\nای امام شهیدان خمینی با نوای حاج میثم مطیعی را بشنوید. دریافت 3 MB\nبه گزارش افکارنیوز، من می خواهم به تمام کسانی که قلم در دست و زبان گویا دارند، سفارش کنم، که متوجه باشند، قلم آنها و زبان آنها در حضور خداست.\nمدیر کل امور حقوقی وزارت ورزش و جوانان گفت : تدوین مقررات و اساسنامه برعهده هیات رئیسه و مجمع فدراسیون فوتبال بوده و دخالت کارکنان و مدیران وزارت ورزش و جوانان کذب محض است. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش، مرتضی فلاح پیرامون اظهارات رییس اسبق فوتبال ایران گفت: به کار بردن لفظ دلالی برای اساسنامه فدراسیون فوتبال از سوی وزارت ورزش و جوانان ،برای اولین بار در ادبیات ورزش کشور از سوی آقای دکتر دادکان بیان شده و بسیار عجیب ،سوال...\nبه گزارش خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ،سرهنگ همت علی ترکارانی در دیدار با خانواده شهید عبدالحمید نوری گفت: واژه‌های گذشت و فداکاری به معنای واقعی را باید در نهاد مقدس شهیدان جان برکف اسلام و انقلاب جستجو کرد. او با بیان اینکه بهترین راه حفظ دستاورد‌های انقلاب ، پیروی از سیره و راه شهداست، تصریح کرد: دعای خیر پدران و مادران شهید پشتوانه محکمی برای این نظام است و ما هرچه داریم به برکت مجاهدت‌ها و خون پاک شهیدان عزیزمان است. فرمانده انتظامی شهرستان خرمشهر شهادت...\nمدافع تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین باشگاه رایکا بابل حضور یافت. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : مرتضی پورعلی‌گنجی مدافع ملی پوش فوتبال ایران که به دلیل تعطیلی لیگ ستارگان قطر در ایران و محل سکونتش یعنی شهرستان بابل حضور دارد، عصر امروز در تمرین تیم دسته اولی رایکا حضور یافت. مرتضی پورعلی‌گنجی که با استقبال ویژه باشگاه رایکا رو به رو شده بود، با رحمان رضایی و عزت نوروزی مربیان سابقش نیز دیدار داشت و درخصوص مسائل مختلف بحث و تبادل نظر داشت. گفتنی است باشگاه...\nایسنا/کرمان فرمانده سپاه ثارالله استان کرمان از راه‌اندازی موزه آثار شهید سپهبد سلیمانی در کرمان خبر داد و گفت: موزه خاص شهید سلیمانی در کرمان ساخته خواهد شد تا مکتب شهید سلیمانی در این موزه تبیین و تشریح و افراد با مفهوم مکتب، اثرگذاری و اندیشه مکتب شهید سلیمانی آشنا شوند. سردار حسین معروفی عصر امروز سه شنبه ۱۳ خردادماه در جمع خبر نگاران گفت: با پیگیری های صورت گرفته اردوی راهیان نور شهید سلیمانی به عنوان چهارمین نوع اردوی راهیان نور کشور ثبت شد و این اردوی راهیان نور همانند اردوی راهیان نور...\nکتاب «شرح‌صدر؛ سیری در زندگی، زمانه و اندیشۀ استاد شهید آیت‌الله سید محمد باقر صدر» با ترجمۀ اسماً خواجه‌زاده منتشر شد. این کتاب، ترجمه کتاب «شهید الاُمة و شاهدُها» اثر شیخ محمدرضا نعمانی از شاگردان و همراهان شهید سید محمدباقر صدر است. او تنها کسی بود که توانست به‌دور از چشم مزدوران بعثی در دوران حصر، همراه شهید صدر و خانواده‌اش باشد. شیخ محمدرضا نعمانی وقتی در دوران حصر از شهیدصدر می‌خواهد که شرح‌حال خود را بنویسد، شهید پاسخ می‌دهد: «خون من سرگذشت مرا شرح خواهد کرد. من جز خدمت...


دولت بریتانیا می گوید هیچ محدودیت جدیدی برای COVID-19 برای انگلستان در سال 2021 وجود ندارد – نت کرفتی\nدولت بریتانیا می گوید هیچ محدودیت جدیدی برای COVID-19 برای انگلستان در سال 2021 وجود ندارد\nلندن: ساجد جاوید، وزیر بهداشت بریتانیا روز دوشنبه (27 دسامبر) گفت که بریتانیا تا قبل از پایان سال 2021 محدودیت‌های جدیدی برای COVID-19 دریافت نخواهد کرد، زیرا دولت انتظار دارد شواهد بیشتری در مورد اینکه آیا خدمات بهداشتی می‌تواند سطوح بالای عفونت را مدیریت کند یا خیر.\nبوریس جانسون، نخست وزیر بریتانیا، همچنان به مخالفت با اقدامات جدیدی که مورد پسند حزب خود نیست، ادامه می دهد، اگرچه اسکاتلند، ولز و ایرلند شمالی قوانین جدیدی را معرفی می کنند.\nاگرچه داده‌های جزئی منتشر شده توسط دولت در روز دوشنبه 98515 مورد جدید کووید-19 در انگلیس را نشان می‌دهد، جاوید گفت که وزیران گام‌های بیشتری برای مهار شیوع ویروس کرونا در روزهای آینده بر نمی‌دارند.\nاز آنجایی که داده‌های اسکاتلند، ولز و ایرلند شمالی به داده‌های انگلیسی اضافه می‌شوند، احتمالاً مواردی را برای بریتانیا به‌عنوان یک کل درست زیر اوج 122186 در 24 دسامبر نشان می‌دهد.\nجاوید در جمع خبرنگاران با بیان اینکه تا قبل از سال جدید هیچ اقدام دیگری انجام نخواهد شد، افزود: با ورود به سال جدید، البته خواهیم دید که آیا نیاز به اقدامات تکمیلی است یا خیر.\nوی گفت که نسخه بسیار سرایت ویروس Omicron اکنون حدود 90 درصد موارد در انگلیس را تشکیل می دهد و از مردم خواست سال نو را با احتیاط جشن بگیرند.\nتمرکز دولت بر تعداد بیماران بستری شده با Omicron بوده است، پس از آن که داده های اولیه هفته گذشته نشان داد که این گزینه خطر پذیرش کمتری دارد.\nآخرین آمار نشان می‌دهد که تعداد بیماران بستری در بیمارستان‌های انگلیس با COVID-19 بالاترین میزان از ماه مارس است – 8474، اما با اوج بیش از 34000 در ژانویه فاصله دارد.\nترکیبی از عوامل، از جمله برنامه واکسیناسیون بریتانیا، تاخیر بین عفونت ها و بستری شدن در بیمارستان و اثرات بالقوه کمتر مضر گزینه Omicron توسط کارشناسان بهداشت به عنوان توضیحات احتمالی برای اعداد کمتر پیشنهاد شده است.\nبا این وجود، بریتانیا در مجموع 148003 مورد مرگ را طی 28 روز پس از مثبت شدن آزمایش کووید-19 و 12.2 میلیون آزمایش مثبت در طول همه گیری تا کنون گزارش کرده است.\nجانسون روز دوشنبه با مشاوران ارشد علمی و پزشکی خود دیدار کرد تا در مورد آخرین آمار صحبت کند.\nاز آنجایی که سیستم مراقبت‌های بهداشتی با بودجه دولتی بریتانیا در حال گسترش است، هر نشانه‌ای مبنی بر اینکه تعداد پذیرش‌ها بر بیمارستان‌ها غلبه می‌کند، می‌تواند منجر به اعمال مجدد قوانین محدودکننده آزادی اجتماعی افراد شود.\nجاوید گفت: “ما از نزدیک آنچه را که در بیمارستان ها اتفاق می افتد، رصد خواهیم کرد.” اگر مجبور باشیم در آینده اقدامی انجام دهیم، البته در انجام آن تردید نخواهیم کرد.»\nبیمارستان‌های بریتانیا هشدار داده‌اند که کمبود کارکنان به دلیل COVID-19 می‌تواند ایمنی بیماران را به خطر بیندازد. بسیاری از صنایع و شبکه های حمل و نقل نیز با کمبود نیروی کار دست و پنجه نرم می کنند.\nبا این حال، جانسون پس از یک سری رسوایی های سیاسی که اقتدار او را تضعیف کرد، تحت فشار حزب محافظه کار خود قرار دارد. بسیاری از قانونگذاران محافظه کار تردید دارند که مزایای محدودیت های جدید بیشتر از هزینه های اقتصادی آنها باشد.\nداده‌های منتشر شده در روز دوشنبه نشان داد که تعداد خریداران و بازدیدکنندگان در وست اند لندن در 26 دسامبر – که از لحاظ تاریخی یکی از شلوغ‌ترین روزهای خرید سال است – هر هفته و کمی بیش از نیمی از سطوح قبل از همه‌گیری کاهش می‌یابد.\nPositivo برزیل برنده مناقصه 207 میلیون دلاری برای ماشین های رای گیری شده است\nجشن کریسمس در بیت لحم: برکتی مضاعف برای غزه


آزمایش های قبل بارداری | خدمات آزمایش در منزل Hi-Teb\nخانه » آزمایش های قبل بارداری\nآزمایش های قبل بارداری از اقدامات لازم و ضروری برای هر فردی که تصمیم بر مادر شدن دارد است. هر فردی که تصمیم بر بارداری دارد باید قبل از بارداری آزمایش های قبل از بارداری را انجام دهد تا از سلامت بدن خود مطمئن شده و وضعیت سلامتی بدن خود را تحت کنترل داشته باشد. آزمایش های قبل از بارداری شرایط بدنی خانم ها کنترل کرده و وضعیت قند بدن، املاح معدنی، ویتامین‌ها، ظرفیت کل آهن بدن و وجود ویروس‌های مختلف مانند ایدز و هپاتیت را در بدن آن ها بررسی می کند. در صورتی که در نتیجه آزمایش ها میزان فاکتورها با میزان طبیعی و معمول آن مغایرت داشته باشد پزشک متخصص پس از بررسی دارو های لازم را برای بهبود و کنترل تجویز می کند تا درمان قبل از بارداری انجام شود و ریسک بیماری و خطر بیماری در جنین کاهش یابد.\nانواع آزمایش های قبل بارداری\nآزمایش های که قبل بارداری انجام آنها ضروری است را در زیر ذکر کرده ایم در هر کدام از این آزمایش ها مواردی مورد بررسی قرار خواهد گرفت که در ادامه در توضیحات آزمایش ها آن ها را نام خواهیم برد.\nآزمایش قند خون (دیابت)\nآزمایش پروتئین ها\nآزمایش ویتامین ها\nموارد آزمایش قبل بارداری\nیکی از آزمایش ها از آزمایش های قبل از بارداری آزمایش املاح معدنی است. از جمله مواد ضروری برای فعالیت سلول ها در بدن املاح معدنی است که ساده ترین کاربرد آن در غشای فسفولیپیدی سلول هاست. برای ترمیم غشای سلول در صورت آسییب دیدن لازم است در بدن به اندازه کافی فسفر موجود باشد. فسفر باعث ترمیم غشا آسیب دیده سلول می شود. توجه داشته باشید که این تنها یک مورد از کاربردهای بیشمار وجود مواد معدنی در بدن است.\nگاهی پزشکان علت برخی از عارضه و بیماری ها را بهم خوردن تعادل بین مواد معدنی در بدن می دانند. به همین قبل از تجویز هر دارویی از شما می خواهد تا آزمایش تشخیص املاح معدنی انجام دهید و پس از بررسی نتایج آزمایش و تشخیص علت بیماری برای شما دارو تجویز می کند.\nبرای اطلاعات بیشتر در ارتباط با این نوع آزمایشات و موارد قابل بررسی در آن در این مطلب با ما همراه باشید. توجه داشته باشید که آزمایشات املاح معدنی به منظور اندازه گیری املاحی در بدن انجام می شود که برای بدن ضروری بوده و یا مقدار زیاد آن برای بدن مضر باشد. لازم به ذکر است که رشد، سوخت و ساز، خون سازی و عملکرد عصب و عضله هیچ کدام بدون مواد معدنی میسر نخواهد بود.\nهر کدام از املاح معدنی در بدن وظیفه ای را دارند به عنوان مثال:\n_سدیم و پتاسیم تعادل مایعات بدن را تنظیم و بر قرار می کند.\n_کلسیم به تقویت استخوان ها و دندان های محکم، کمک می کند.\n_آهن نیز در خون سازی موثر است.\nدر نتیجه اینکه رژیم غذایی شما به طور مرتب و بر اساس یک برنامه تنظیم شده شامل همه املاح معدنی مفید بدن شما باشد بسیار مهم است زیرا هیچ کدام از املاح معدنی نمی توانند جاگزین دیگری شوند در نتیجه وجود تمام آن ها در رژیم غذایی امری ضروری محسوب می شود.\nبرای حل این موضوع شما می توانید از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع، مطابق هرم غذایی استفاده کنید، در این صورت دیگر برای کمبود املاح معدنی مورد نیاز بدن مشکلی نخواهید داشت. آزمایشات مواد معدنی معمولا به صورت جداگانه برای شناسایی، ارزیابی و نظارت بر کمبود یا افزایش مواد معدنی مورد بررسی و استفاده قرار می گیرند. پزشک بر اساس علائم و نشانه های بیمار ممکن است بررسی نتیجه یک یا چند آزمایش را بخواهد زیرا گاهی اوقات بیش از یک تست برای تشخیص کمبود یا سمیت عناصر لازم است. مانند:\n_آزمایش مس سروپلاسمی برای ارزیابی مقدار مس در بدن\n_گروهی از آزمایش های های آهن (آهن، ظرفیت اتصال کلی آهن و فریتین) با CBC (شمارش کامل خون) برای ارزیابی کمبود آهن به عنوان یک عامل بالقوه کم خونی\nموارد مورد بررسی در آزمایش املاح معدنی در زیر نام برده ایم:\nیکی از عواملی که بر روی عضله سازی و عملکرد سلول ها و بافت ها بسیار مؤثر است پروتئین ها هستند. اندازه گیری پروتئین های موجود در خون برای تشخیص بیماری‌های کبد یا کلیه و همچنین سایر مشکلات سلامتی در آزمایش ها انجام می شود.\nپروتئین‌ها همچنین مولکول‌های دیگری را در خون حمل می‌کنند (مانند هورمون‌ها)؛ بنابراین گاهی برای تعیین اینکه چه مقدار از یک هورمون خاص متصل به پروتئین است و چه مقدار از آن آزاد هست و در دسترس سلول ها قرار دارد هم، سطح این پروتئین‌ها اندازه گیری می‌شود.\nافزایش سطح هورمون‌ها دلایل بسیاری می تواند داشته باشد که یکی از آنها کم آبی بدن است. کاهش سطح پروتئین در بدن می تواند نشانه ای از سوء تغذیه شدید یا سوء جذب نیز باشد.\nمواردی که در آزمایش پروتئن ها مورد بررسی قرار می گیرد به شرح زیر است:\nانتی بادی Hbs Ab\nآنتی‌بادی HIV Ab\nآزمایش توکسوپلاسموز (toxo)\nآنتی‌بادی Rubella (Rub Ab)\nانتی ژن Hbs Ag\nآنتی بادی Mumps\nآنتی بادی CMV\nیکی از موارد دیگر در آزمایش های قبل از بارداری آزمایش ویتامین ها است. ویتامین ها در گروه متابولیت های ثانویه هستند.\nدر خون علاوه بر ویتامین ها مواد مختلف دیگری مانند پروتئین، چربی، قند، املاح معدنی و… وجود دارد که هر کدام به اندازه معین و مشخصی وجودش در بدن لازم است و در صورت کم و یا زیاد بودن هر کدام از این متابولیت ها در بدن در اندازه ای که بدن و فعالیت های آن را از اعتدال خارج کند خطرناک بوده و بیماری هایی را به همراه خواهد داشت.\nاگر چه ویتامین ها از نظر درجه اهمیت در حیات سلول ها، همانند پروتئین، چربی و قندها نیستند اما در صورت کم یا زیاد بودن مقدار آن ها در بدن خطرات زیادی را برای انسان به همراه دارد.\nبه همین منظور لازم است تا با نظر پزشک گاهی آزمایش چکاپ ویتامین را انجام داده و نتایج آن را به طور مرتب بررسی کنید.\nچکاپ کامل ویتامین ها شامل آزمایش موادی می شود که برای بدن بسیار حیاتی بوده و نقش حیاتی بر روی سلامت انسان ها دارد.\nوجود ویتامین ها برای بدن و ادمه حیات لازم و ضروری است زیرا در بسیاری از فعتلیت های بدن ویتامین ها نقش های مؤثری دارند. ویتامین ها به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم می شوند.\nویتامی های ضروری به آن دسته از ویتامین ها گفته می شود که بدن قادر به تولید آن ها نیست و حتما باید توسط تغذیه و یا قرص و شربت ها وارد بدن شوندد.\nویتامین های غیر ضروری به آن دسته از ویتامین ها گفته می شود که تامین آن ها ازخارج از بدن لازم نیست و بدن خود قادر به تولید آن است.\nهدف از چکاپ ویتامین ها اندازه گیری و بررسی مقادیر آنها در بدن است.\nویتامین ها به دوصورت هستند برخی از آن ها به صورت محلول در آب بوده و برخی دیگر محلول در چربی هستند.\nدر آزمایش ویتامین ها برای آزمایش های قبل از بارداری موارد زیر مورد بررسی قرار می گیرد:\nآزمایش تیروئید جزء آزمایش های گروه آزمایش خون است که در کنار هم به منظور ارزیابی عملکرد غده تیروئید و برای کمک به تشخیص اختلالات تیروئیدی، انجام می‌شود\nآزمایشات موجود در این گروه شامل اندازه گیری هورمون‌های تیروئیدی در خون است. این هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که از طریق غده تیروئید ترشح شده و وظیفه کنترل یا تنظیم متابولیسم بدن را بر عهده دارند.\nزمانی که تیروئید به صورت طبیعی کار کند، هورمون تیروکسین (T4) بدن شما به طور شیمیایی به تری – یودوتیرین (T3) تبدیل شده و در متابولیسم صحیح بدن نقش دارد.\nبا این حال، این سیستم در هنگام بیماری های تیروئید و یا عدم عملکرد مناسب غده تیروئید، با ایجاد ” T3 معکوس ( Reverse T3 ) “، که یک فرم غیر فعال از هورمون T3 است، می‌تواند انرژی را حفظ کند.\nآزمایش هورمون تیروئید برای بررسی سیستم T3 معکوس شما همراه با TSH و دیگر هورمون‌های تیروئیدی آزاد انجام می‌شود.\nموارد مورد بررسی در آزمایش تیروئید را در زیر ذکر کرده ایم:\nیکی دیگر از آزمایش های قبل از بارداری آزمایش سطح خون است این آزمایش به منظور به منظور بررسی کم خونی انجام می شود.\nسطوح غیرطبیعی آهن، نشانگر بیماری های زیادی، از جمله آنمی فقر آهن و هموکروماتوز است.\n70% آهن بدن در هموگلوبین گلبول های قرمز است و ۳۰٪ دیگر آهن به شکل فریتین و هموسیدین ذخیره می شود.\nاین ماده به پروتئینی گلوبینی به نام ترانسفرین متصل می شود. تعیین آهن سرم شامل اندازه گیری مقدار آهن متصل به ترانسفرین می باشد.\nTIBC به معنای ظرفیت کل اتصال به آهن است. باید توجه داشت تنها یک سوم ظرفیت ترانسفرین به آهن متصل می شود به بقیه ظرفیت غیر اشباع به اصطلاح UIBC می گویند.\nموارد مورد بررسی در آزمایش سطح آهن را در زیر ذکر کرده ایم:\nآزمایش ظرفیت کل اتصال به آهن | TIBC\nبیماری دیابت را بیماری خاموش می گویند و آزمایش قند خون در بسیاری از موارد برای بررسی بیماری ها دیابتی انجام می شود. که در آزمایش های قبل از بارداری نیز این آزمایش برای کنترل قند بدن مادر انجام می شود.\nپس از آزمایش نتیجه را با دکتر خود در میان بگذارید و قند خون خود را مرتب کنترل کنید زیرا در صورتی که قند بدن کنترل نشود، فرد دچار مشکلات متعدد بسیاری می شود.\nدر آزمایش قند خون موارد زیر مورد بررسی قرار می گیرد:\nآزمایش هموگلوبين گليکوزيله | HbA1c\nآزمایش قند ناشتا | FBS\nدستورالعمل های ویژه قبل آزمایش های قبل از بارداری\nدر صورت استفاده از مکمل ب 12، از یک هفته قبل از آزمایش باید مصرف آن را متوقف کنید تا اندازه گیری دقیق سطح ویتامین B12 امکان پذیر باشد.\nآزمایش تحمل گلوکز یا OGTT به منظور تایید دیابت انجام خواهد شد. جهت انجام آزمایش، بیمار باید حدود 8 تا 12 ساعت ناشتا باشد.\nبرای آزمایش قند 2 ساعته پس از اتمام صرف صبحانه ی معمول، هیچ گونه مواد غذایی تا راس دقیقا ۲ ساعت از زمان شروع صبحانه، نباید میل کنید.\nبرای آزمایش قند 2 ساعت بعد از گلوکز یا 2H-OGTT بیمار باید 8 ساعت ناشتا بماند.\nروز قبل از آزمایش، غذای مختصر ساده و بدون چربی میل کنید و به مدت ۱۲ تا ۱۴ ساعت قبل از خونگیری هیچ چیز (به جز آب) میل نکنید.\nقبل از ساعت ۱۰ صبح جهت نمونه گیری به آزمایشگاه مراجعه کنید.\n[wpforms id=”1643″ title=”false” description=”false”]


اتریش 7 مسجد را تعطیل و 60 روحانی را اخراج می‌کند\nجمعه 18 خرداد 1397 - 13:52\nصدراعظم اتریش از تصمیم وین برای تعطیلی 7 مسجد تحت حمایت ترکیه در این کشور و اخراج حدود 60 روحانی این مساجد خبر داد.\n«سباستین کورتس» صدراعظم اتریش امروز جمعه اعلام کرد، «وین» در نظر دارد هفت مسجد در این شهر را تعطیل کرده و امامان این مساجد را نیز از این کشور اخراج کند.\nبنا بر گزارش خبرگزاری «اسپوتنیک»، طبق اعلام دولت اتریش این اقدام در مقابله با حمایت مالی از این مساجد و متولیان آنها صورت می‌گیرد.\nصدراعظم اتریش گفته است که دولت این کشور یک مسجد تندرو ملی‌گرای ترکیه‌ای در وین را تعطیل کرده و گروهی را که جامعه مذهبی عربی نام دارند و اداره 6 مسجد دیگر در این کشور را برعهده دارند، منحل خواهد کرد.\nبر اساس یک قانون که در سال 2015 میلادی در اتریش به تصویب رسید، جوامع مذهبی در این کشور از دریافت هرگونه بودجه از خارج از اتریش منع شده‌اند.\n«هربرت کیکل» وزیر کشور اتریش نیز گفته است این وزارتخانه در حال بررسی مجوز اقامت حدود 40 نفر از روحانیان مرکز «ATIB» (انجمن‌های فرهنگی اسلامی ترکیه) است که مسئولیت نظارت بر مساجد ترکیه‌ای در اتریش را برعهده دارد.\nخبرگزاری فرانسه به نقل از وزیر کشور اتریش اعلام کرد، وین قصد دارد حدود 60 روحانی مساجد این کشور را اخراج کند.\nعلاوه بر این دولت اتریش علت اصلی آغاز این فرایند تحقیقاتی درباره مساجد ترکیه‌ای در این کشور را انتشار تصاویر مربوط به بازی کودکانی در این مساجد در حال گرامیداشت یاد نبرد موسوم به «نبرد گالیپولی» در دوران جنگ جهانی اول عنوان کرده است.\nنبرد گالیپولی یا نبرد چاناق‌قلعه نام جنگی است که در دوران جنگ جهانی اول بین کشور عثمانی و نیروهای ائتلافی (انگلستان، فرانسه و آنزاک‌ها) در تنگه داردانل در گرفت. این نبرد که بیش از شش ماه طول کشید سرانجام در دسامبر سال 1915 با پیروزی امپراطوری عثمانی به پایان رسید. در برخی کشورها مانند استرالیا، نیوزلند و ترکیه هر ساله، یاد این نبرد گرامی داشته می‌شود.\nصدراعظم اتریش با اعلام این تصمیم گفت: «جوامع موازی، اسلام سیاسی و افراط گرایی هیچ جایی در اتریش ندارند».\nاین تصاویر را که اوایل سال جاری میلادی نشریه «فلتر ویکلی» منتشر کرد، پسر بچه‌هایی را به تصویر کشیده که یونیفرم‌های نظامی به تن کرده و در حالی که پرچم‌های ترکیه را در دستانشان تکان می‌دهند مشغول بازی هستند.\nاتریش: کل اروپا به گاز روسیه نیازمند است


منطق این باشی و آن نباشی دباشی | TehranReview\nTehranReview > اجتماعی > منطق این باشی و آن نباشی دباشی\nنقدی بر حمید دباشی\nحمید دباشی پیش از جنبش 22 خرداد هم چهره‌ای شناخته شده بود و در میان نخبگان دانشگاهی در داخل و خارج کشور نامی آشنا؛ اما پس از جنبش 22 خرداد به چهره‌ای عمومی تبدیل شده است و پیگیرانه مسائل جنبش را دنبال کرده در فعالیت‌های اجتماعی و سیاسی مختلفی شرکت داشته یا از سازمان‌دهندگان بوده و در عرصه رسانه‌ای هم با انتشار ویدئوهای هفته سبز به پیشبرد ایده‌های خودمانی رسانه‌ای کمک کرده است. نظرات او عموما با استقبال روبرو شده است. شاید هم جو عمومی تا پیش از 22 بهمن کمک می‌کرده که اندیشه‌های مختلفی که به میدان می‌آید در فضایی از تفاهم و خودی بودن درک شود. اما جنبش سبز از 22 بهمن به دلیل شوک ناکارآمدی ایده‌ها وارد مرحله‌ای از نقد درونی شده است که ناگزیر به نوعی جناح‌بندی در میان اندیشوران و پیشگامان جنبش انجامیده است و کثرت جنبش را در عین وحدت‌اش نمایان‌تر خواهد کرد.\nاولین موج نقدها طبعا متوجه گروه سردبیران سایت جرس شد؛ زیرا ایده اصلی برای 22 بهمن که به اسب تروا مشهور شد از حمایت آنها برخوردار بود، اما به ناکامی و حرمان کشید. مهم‌ترین اوراق‌سازی از اندیشه‌های حاکم بر جرس را اکبر گنجی بر عهده گرفت و در یادداشتی مفصل به تبیین و نقد مواضع محسن کدیور بنیان‌گذار جرس پرداخت. اکنون حمید دباشی از جناح چپ جنبش وارد شده است و ضمن اعلام همبستگی با اسلامیون گروه جرس، ایرادات گروه دیگری را بیان می‌کند که گرچه نامی از ایشان به صراحت نمی‌برد؛ اما می‌توان آن را گروه سازگارا ـ میلانی نامید؛ بدون اینکه لزوما بین محسن سازگارا و دکتر عباس میلانی پیوندی سیاسی یا سازمانی وجود داشته باشد. در واقع دباشی به اندیشه‌ای که بین اتاق فکر واشنگتن و استانفورد مشترک می‌بیند حمله می‌برد.\nمن در این یادداشت از موضعی منتقدانه مقاله دباشی را می‌خوانم و بررسی می‌کنم.\nبه نظر من صدر مقاله دباشی منطقی را به دست می‌دهد که او خود به آن عمل نمی‌کند. او در آغاز می‌گوید: “جنبش‌های اجتماعی منطق‌های روایی خود را دارند. هیچ دو جنبشی کاملا شبیه هم نیست و از منطق و ریطوریقای واحدی پیروی نمی‌کند. روند شکل‌گیری و رشد جنبش‌های اجتماعی را نمی‌توان صرفا با قیاس و استقرا به دست آورد. برعکس با تامل پایدار بر منطق روایی مستتر در بطن خود این جنبش‌هاست که مسیر حرکت و افت و خیز آنها را می‌توان بازشناخت. مثل هر زبانی و گویشی، هر جنبش اجتماعی نیز دستور زبان خودش را خودش وضع می‌کند. وظیفه ما کشف آن دستور زبان است نه وضع آن”.\nمن با این منطق کاملا موافق‌ام؛ اما اینکه چرا دباشی خود به آن تن نمی‌دهد مساله‌ای است که شاید ریشه در مسائل شخصی و بین ـ شخصی دارد که به تمایزهای مسلکی هم بر می‌گردد. راه بررسی من از آنجا نمی‌گذرد. منطق او را بر می‌رسم. من هم مانند او اعتقاد دارم که “جنبش سبز ذاتا جنبشی چند صدایی و چند ساحتی است که در نتیجه کشف و شهود، دستور زبان آن را همانقدر پیچیده‌تر و شوق‌انگیزتر می‌کند. جنبش سبز با آنکه ریشه‌های عمیقی در همه نهضت‌های اجتماعی جدید آزادی‌خواهی مردم ایران حداقل از “جنبش تنباکو” بدین‌سو دارد، پدیده‌ای استثنایی و کاملا بی‌سابقه است”.\nاما آنچه دباشی در نقد گروهی از ایرانیان مقیم آمریکا می‌گوید به نظرم رونویسی از یک دستورزبان کهنه است\nاما آنچه دباشی در نقد گروهی از ایرانیان مقیم آمریکا می‌گوید به نظرم رونویسی از یک دستورزبان کهنه است. زبانی که جنبش سبز زوال و خاموشی آن را نوید می‌دهد. او می‌گوید:\nایشان می‌گوید «ظلم، ظلم است». اما طبیعی است که خبر سیلی خوردن مثل خوردن سیلی نیست. من در برابر ستمی که بر من و همسایه و هم‌وطن‌ام می‌رود طبعا با خروش بیشتری موضع می‌گیرم. کسی هم نمی‌تواند بگوید تو اول باید درباره ستمی که به همه دیگر ابناء بشر رفته و می‌رود اعلام موضع کنی و یا چون اعلام موضع نکرده‌ای، اصلا حق خروشیدن بر ستمی که جانت را آشوبیده است نداری.\nوانگهی مردم ما سی سال است گروگان تز اسرائیل‌ستیزی نظام مقدس‌اند. از آنها نباید انتظار داشت حساسیت خود را به مساله اسرائیل مثل سال‌های پیش از انقلاب حفظ کرده باشند. این حرف خارج از کانتکست است. مبارزه با ستم خوب است درست؛ اما برای هر مردمی و زمانی و جعرافیایی معنا و مفهوم و دامنه دیگر دارد. به علاوه با همه احترامی که به فلسطینیان می‌گذاریم نباید فراموش کنیم که ما نمی‌توانیم مساله آنها را برای آنها حل کنیم. تا همین‌جا هم میزان خسارت‌هایی که به ایرانیان به خاطر فلسطین وارد شده بسیار سنگین بوده است. بعد مادی آن را کنار بگذاریم، بعد سیاسی آن ابعاد غول‌آسایی دارد. افزون بر این در مساله فلسطین سال‌هاست که درگیری در میان خود فلسطینی‌ها و نیز حامیان عرب ایشان وجود دارد. چرا باید فکر کنیم مساله فلسطین هنوز و همچنان باید مساله جنبش سبز یا فعالان ایرانی باشد که صدها اولویت دیگر در برابر خود دارند؟ و اگر به قول دباشی «ظلم، ظلم است»؛ چرا همین فلسطینیان در قبال سی سال حمایت دیدن از مردم و مسئولان ایران (که گروه بزرگی از همان‌ها الان در زندان‌اند) یک بیانیه در محکوم کردن ستمی که بر ایشان رفته یا بر زنان و دانشجویان و کارگران و مردم ما می‌رود، نداده‌اند؟ چرا باید فکر کنیم که ما باید مرتب به یاد انها باشیم و آنها نباید سر سوزنی هم به یاد ما باشند؟\nواقعیت این است که در هیچ نظام دموکراتیکی نمی‌توان از کسی پرسید چرا سکوت می‌کند. تنها می‌توان به آنچه گفته است پرداخت. اگر غیر از این باشد هر روز کسی می‌تواند بیاید و به بهانه‌ای یقه مردم را بگیرد که چرا در باب فلان موضوع موضع نگرفته‌اید. مثلا در هلند بیایند بگویند چرا در حمایت از خیرت ویلدرس حرف نمی‌زنید. یا در حمایت از ازدواج هم‌جنس‌گرایان و مخالفت با مهاجران مراکشی و مسلمان بگویید و اگر نگویید، دموکرات نیستید و الخ. هر کسی حق دارد سکوت کند و نمی‌توان از او در باره سکوت‌اش بازخواست کرد.\nدباشی به ما توصیه می‌کند که هر وقت دیدیم کسی بیانیه‌ای امضا کرده در دفاع از حقوق بشر، یادمان باشد کارنامه‌اش را وارسی کنیم که قبلا هم از این بیانیه‌ها داده و قربانیان سیاست‌های امریکا را هم یاد کرده است یا نه. این بدترین کاری است که در جلب حمایت از جنبش می‌شود کرد و بهترین روش است برای تاراندن افراد و نخبگان از دور و بر جنبش. بهتر است یادمان باشد برای امضای بیانیه گزینش نگذاریم. هیچ آدمی را برای کار نکرده‌اش محاکمه نمی‌کنند؛ مگر اینکه وظیفه قانونی‌اش را انجام نداده باشد. اخلاق را تبدیل به قانون نکنیم و جامه کس سیه و دلق خود ازرق نکنیم.\nاینکه در زمان حمله اسرائیل به غزه یا حمله بوش به عراق، ایرانیان در آمریکا کنار این یا آن مقام مسئول دولت بوش نشسته باشند چه قبحی دارد؟ این اخلاق‌گرایی در سیاست همان بلایی‌ست که سی سال است در جمهوری اسلامی ریاکاری را بر همه شئون کشور حاکم کرده است. این روش همیشه به ضد خود تبدیل می‌شود. این هم که فلانی رفته باشد در دانشگاه استانفورد و همکار کسی باشد که عقاید سیاسی‌اش مخالف آقای دباشی است یا موافق سیستم سیاسی آمریکا، پس باید طرد شود و کتاب‌هایش به صنار هم نیارزد از توصیه اول نیز بدتر است. هر کسی آزاد است هر کاری را که در قانون محترم است پیشه کند و با هر کسی که جرمی مرتکب نشده همکار شود و هر نوع تحقیقی ولو درباره متمولین و درباریان پهلوی هم بنویسد. این چه نوع نگاهی است به جهان که معیارهایی را مهم می‌بیند که قانون را معطل می‌گذارد؟ این چه نوع پلورال فکر کردن است؟ اگر من مخالف محققی هستم که به درباریان پهلوی می‌پردازد بر اساس چه معیار دموکراتیکی حق دارم او را نفی کرده و تحقیر و لجن‌مال کنم؟\nجنبش سبز چنانکه من می‌شناسم برای نفی هر نوع تحقیر و تبعیض است و در این فرقی نیست که محقق تاریخ دربار پهلوی باشی یا در تاریخ زیرجامه‌های ایرانی مطالعه کنی یا در اسناد پول‌شویی روحانیون و مراجع غور کنی و یا به تاریخ شاهدبازی در حوزه علمیه و روسپیگری در مشهد بپردازی یا اصلا مانیفستی در مخالفت با حمایت از فلسطینیان منتشر کنی و حزب دست راستی تاسیس کنی. هیچ کاری که قانون منع نکرده باشد، قابل تحقیر نیست و حقی از حقوق مدنی را از شما سلب نمی‌کند. اگر ما امروز نتوانیم تحقیق در به قول دباشی «تدکره» مقامات عصر پهلوی را تحمل کنیم، چطور فردا می‌توانیم به سلطنت‌طلبان به عنوان یک حزب و گروه سیاسی اقلیت اجازه فعالیت دهیم؟ آیا جنبش سبز خط قرمزهایی دارد که دباشی می‌داند و ما نمی‌دانیم؟\nآیا واقعا دباشی می‌تواند در چارچوب ایده‌های جنبش سبز از این فکر دفاع کند که «ضرر و خطر این حضرات برای جنبش سبز از شرارت‌های حسین شریعتمداری و ملا عمر هیچ کم‌تر نیست»؟\nجنبش سبز از دید من تکرار هیچ جنبش قبل از خود نیست. از همه آنها می‌آموزد و از همه آنها فاصله می‌گیرد. این جنبش ضدامپریالیستی نیست. ضد اسرائیلی نیست. ضدبهایی نیست. ضد آخوند نیست. ضد سلطنت نیست. ضد همه بهانه‌هایی است که به آن بهانه دولت بر مردم یا مردم بر بعض مردم تحقیر روا دارند و تبعیض را استوار کنند. جنبش سبز یک جنبش ملی برای نجات زندگی ما از ستم استبداد است و هر کس این جنبش را با این درون‌مایه و اهداف آینده حمایت کرد، ما باید از او استقبال کنیم. ما نکیر و منکر نیستیم. جهان را هم از نو نمی‌خواهیم بسازیم یا طبع بشر را عوض کنیم. هر کسی از ظن خود یار ما شد و مبارک است یاری او. فکر می‌کنم جنبش سبز به اندازه کافی بالغ است که بتواند منافع جنبش و مردم ایران را حفاظت کند؛ اما برای آن نیازی ندارد که دست رد به سینه کسی بزند یا انگیزه‌خوانی کند یا با ادبیات کسانی به تحلیل بپردازد که زبان‌شان کهنه شده و رو به زوال است.\nدباشی می‌گوید “مهم‌ترین پارادوکس جنبش سبز، نیروی جوان و بی‌تاب و تحمل آن است”؛ اما باید گفت انحصار راه جنبش به مسیرهای معین از سوی نخبگان با محورهای آزمون شده و به تاریخ پیوسته و حکم به اینکه این باشد و آن نباشد و فقدان اندیشه ملی در فکر ایشان نیز کم از آن پاردوکسیکال نیست.\nاین بخش از گفتار او در صدر مقاله‌اش را دباشی یک بار باید برای خود با صدای بلند بخواند: “کل تقسیم‌بندی مردم ما بین “خارج و داخل” را باید کنار گذشت. نقاط وصل و اشتراک ما مبتنی بر حقوق شهروندی و آزادی‌های مدنی و اعتماد به شکل‌گیری شعور و خرد جمعی ماست. بر این گذر باید سعه صدر و گسترش اندیشه روا داشت. هر کس هر گناهی، تقصیری، کوتاهی کرده است دیگر باید گذشت و رفت و رو به آینده داشت. تاریخ‌نگاری مبتنی بر انتقام‌جویی ما را به جایی نمی‌برد و آب به آسیاب حکومت غداره بندان می‌ریزد”.\n* نقل قولهای دباشی همگی از یادداشت او گرفته شده است در جرس با این عنوان: فرق خرگوشان بازیگوش و لاک‌پشت باهوش\nکلیدواژه ها: اخلاق, ایرانیان, جنبش, دباشی, سبز, ظلم | Print | نشر مطلب\ntosiye mikonam matlab ishon ro ba deghat bishtari bekhonid\nkasi dar jaye gah ishon gharar nist sohbatesh enghadr sathi bashe\nbe nazar man sohbat haye ishon besiyar daghigh va dorost va be moghas\nhadafesh ham in hast ke dar movazeneye bordar haye ghodrat mantagheh ee jonbesh sabz tasir gozar bashe na inke serfan asbabe daste khayme shab bazi siyasi beshe . shoma dargire edeal garaee va hayejanat hastid masael ro bayad vaghee did va makhsosan dar bazeye zamani amal kard haro sanjid haye janate kor samarash dar behtarin sharayet. enghelabe eslami hast\nagar ba deghat be avamel moaser va shekl onha negah konid masalan be sadegi mibinid ke jomhori eslami sami tarin dost rejim sahiyonisti va bozorgtarin doshmane mardon felestin hast .,ba in tozih mibinid ke kasi ke sokot karde dar moredemardom felestin jahat giri yeksan ba jomhori eslami darad har chand manafe onha motefavet hast vali chon ham jahat hastan khah na khah jonbesh sabz dar nahayat vajhol mosalehe vaghe khahad shod dar behtarin sharayet . .erade kalamate dalilesh kharabi keyboarde man hast sharmande\nیک بار از یکی از برنامه های هفتگی حمید دباشی نکته ای گرفته بودم، شاید برایتان جالب باشد. با عنوان سیاه یا سفید:\nتقسیم بندی از علاقه های ملی ماست گویا!\nمن بسیاری را می شناسم که در این جنبش در ایران بودند، فعالیت کردند (چه در کف خیابان و چه بر روی کاغذ و …) اما موضع گیری های مورد علاقه ی آقای دباشی را ندارند و در هر جای دنیا نمی داشتند. حال آقای دباشی به تقسیم بندی خود ادامه دهد …\nخط کشی و تشخیص سره از ناسره هم یکی دیگر از عادات هر ایرانی ست در هر جایگاهی (از جایگاه روشنفکری به خصوص)!\nبس کنید آقایان! کار روشنفکری با شخصیت روشنفکری متفاوت است و این روزها برای دومی کسی تره خرد نمی کند. اولی ست که مهم است.\nپ.ن: حرف قشنگی را از داریوش همایون مشروطه خواه واقعگرا شنیدم قبل از 22 بهمن درمقابل تندوکند گویان وشقه شقه خواهان و… ایشان فرموده بودند: “مگرما بغیرازجنبش سبز چه داریم!؟”\nالبته نباید از نظر دور داشت که ایرانیان مقیم آمریکا راه آسان و کم هزینه را انتخاب کرده اند. این روزها تاختن به جمهوری اسلامی کار آسانی است و تازه پاداش هم دارد. اما انتقاد از اسرائیل آن هم در آمریکا کار پرهزینه ای است. این را که قبول دارید؟ در واقع به نظر می رسد حمایت کسانی که قبلاً از ظلم آشکار آمریکا و اسرائیل انتقادی نکرده اند تا حدود زیادی رنگ فرصت طلبی دارد. و بله هیچ چیز قطعی نیست و مرز سیاه و سفیدی هم نمی شود کشید. اما آقای دباشی هم چنین ادعایی ندارد. خیلی نظر تشکیکی و به قول فضلا فازی لاجیکی هم داده است. من نمی فهمم که چرا شما را آزرده کرده.\nآقای جامی عزيز من هم وقتي مقاله آقاي دباشي را خواندم کم و بيش عين برداشت شما را کردم. ولي هيچ وقت قادر به قلم در آوردن آنرا نداشتم بخصوص به رواني و استحکامي شما.\nدستتان درد نکنه و قلمتان پر کار.\nممنون آقای جامی…\nبه خصوص (با تاکید) از عنوان مقاله تان لذت بردم خلاقانه بود. پایدار باشید\nآقای جامیT هیچ وقت فکر نمیکردم که روزی من و شما بر سر موضوعی هم عقیده باشیم . این هم از عجایب روزگار


۱۳ معیار شناخت موفقیت نرم‌افزار CRM در یک کسب‌وکار\nCRM و معیارهای فروش\nCRM و معیارهای بازاریابی\nCRM و معیارهای خدمات مشتری\nانتخاب مناسب‌ترین گزارش های CRM برای سنجش میزان موفقیت\n۱۳ معیار شناخت موفقیت نرم افزار CRM در یک کسب‌وکار\nپس از پیاده سازی CRM، نوبت به اندازه‌گیری میزان موفقیت نرم افزار CRM می‌رسد. اما چگونه باید میزان موفقیت CRM را بسنجیم؟ در این مقاله مهم‌ترین معیارهای سنجش موفقیت CRM را معرفی کرده‌ایم.\nبه روزرسانی شده در ۱۱ آبان ۱۴۰۰ -\nسیستم مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) بر موفقیت تیم و رسیدن به اهداف تجاری شما تأثیر بسزایی دارد، پس باید میزان عملکرد و موفقیت آن را بسنجید. اما چگونه تشخیص دهیم که نرم افزار CRM جدیدمان به درستی کار می‌کند یا خیر؟یا به عبارت دیگر معیارهای موفقیت نرم افزار CRM چیست؟\nاگر نرم افزار CRMتان به درستی اجرا نشود:\nتیم فروش، اطلاعات یا ابزار لازم را برای تبدیل فرصت فروش به مشتری را در اختیار نخواهد داشت.\nمشتریان بالقوه در قسمت‌های خاصی از چرخه فروش متوقف شده و یا از چرخه خارج می‌شوند. و یا مدت‌زمان زیادی طول می‌کشد تا به مرحله‌ی بستن قرارداد برسید.\nمشتریان به هیچ وجه به برند و محصولات/خدمات شما پایبند نمی‌شوند.\nتیم‌های بازاریابی، فروش و پشتیبانی نمی‌توانند بینش و اطلاعات را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.\nبا وجودی که تیم پشتیبانی و خدمات پس از فروش تمام‌وقت کار می‌کند اما نتایج مطلوب و دلخواه خود را دریافت نمی‌کند.\nبرای تشخیص کارایی سیستم مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) جدید، لازم نیست منتظر وقوع اتفاقات فوق بمانید؛ معیارهای خاصی وجود دارند که میزان کارایی سیستم CRM جدیدتان را مشخص خواهند کرد.\nتعیین اهداف قابل سنجش نرم افزار CRM\nاستفاده از معیارهای فروش برای سنجش موفقیت نرم افزار سی آر ام\nاستفاده از معیارهای بازاریابی برای سنجش موفقیت نرم افزار CRM\nبرآورده کردن نیازهای مشتریان از طریق معیارهای خدمات مشتری\nنصب برنامه گزارش نرم افزار CRM مناسب، برای سنجش میزان موفقیت\nبرای سنجش میزان موفقیت نرم افزار سی آر ام، اهدافی قابل‌اندازه‌گیری تعریف کنید.\n«آنچه اندازه‌گیری می‌شود مدیریت می‌شود.» پیتر دراکر ، شرکت The Price of Management\nبرای سنجش موفقیت CRM، از هدف‌گذاری SMART استفاده کنید. هدف‌هایتان باید:\nباشند. تعیین زودهنگام اهداف قابل‌اندازه‌گیری، بررسی میزان اثربخشی CRM را برای شما آسان‌تر خواهد کرد.\nبه‌منظور سنجش اهداف، باید شاخص‌های کلیدی ارزیابی عملکرد (KPI) را به هریک از اهداف اختصاص دهید. شاخص کلیدی ارزیابی عملکرد، معیاری قابل‌اندازه‌گیری است که به‌منظور تعیین میزان دستیابی یک شرکت به اهدافش مورد استفاده قرار می‌گیرد.\nKPIها به شما می‌گویند:\nاستراتژی های CRM انتخاب شده، موفقیت‌آمیز هستند یا خیر\nآیا در مسیر رسیدن به اهداف مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) حرکت می‌کنید یا از مسیر خارج شده‌اید.\nبه یاد داشته باشید که انتخاب درست KPIها، رمز موفقیت این فرایند است. به‌عنوان‌مثال اگر افزایش نرخ نگهداشت مشتری را به‌عنوان هدف انتخاب کرده‌اید، نباید تعداد فرصت‌های فروش را اندازه‌گیری کنید. و یا اگر باهدف کاهش طول چرخه‌ی فروش فعالیت می‌کنید، اندازه‌گیری نرخ رشد لیست ایمیل اشتباه است.\nمعیارهای موفقیت CRM شامل چه مواردی است؟\nنرخ بستن قرارداد\nنرخ بیش فروشی\nدرآمد خالص جدید\nطول هر مرحله از کاریز فروش\nارزش عمر مشتری (CLV)\nمیانگین زمان مورد نیاز برای حل و فصل امور\nمیانگین تعداد پیگیری‌های تماس\nتا چه میزان در بستن معاملات ارزشمند، موفق عمل می‌کنید؟\nیکی از معیارهای موفقیت CRM سنجش میزان فروش بعد از پیاده سازی CRM است. موفقیت فروش در کسب‌وکار شما چگونه است؟ از ۵ معیار زیر، برای سنجش عملکرد تیم فروش شما و موفقیت نرم افزار CRM استفاده کنید:\n۱. نرخ بستن قرارداد\nبه نسب تعداد معاملات بسته شده در مقایسه با تعداد مشتریان بالقوه موجود در کاریز فروش، نرخ بستن قرارداد می‌گویند. به‌عنوان‌مثال، اگر ۱۰۰ سرنخ در کاریز داشته باشید و فقط ۱۰ مورد از آن‌ها به قطعی شدن معامله منجر شده باشند، نرخ بستن قرارداد شما ۱۰ درصد است.\nنرخ بستن قرارداد، اصلی‌ترین معیار سنجش تلاش‌های فروش است. تقریباً تمامی تیم‌های فروش موجود در دنیا از این نرخ برای اندازه‌گیری میزان موفقیتشان استفاده می‌کنند.\nاما این نرخ نمی‌توانند به تنهایی تمام ابعاد فروش را در نظر بگیرد. می‌پرسید چطور؟\nشرکت شماره یک، ۷۵% از معاملات خود را قطعی می‌کند.\nشرکت شماره دو، فقط ۵٪ از معاملات خود را قطعی می‌کنند. اما این شرکت درآمد بیشتری دارد.\nچطور چنین اتفاقی می‌افتد؟ میانگین اندازه معامله بالاتر\nهمه‌چیز به بستن معامله ختم نمی‌شوند، ارزش معاملات هم به همان اندازه ( و حتی بیشتر) اهمیت دارند. بنابراین علاوه بر نرخ بسته شدن قرارداد، به میزان ارزش هر معامله هم توجه کنید.\nنرخ بستن قرارداد خود را شش ماه قبل از زمان پیاده‌سازی سیستم مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) جدید و شش ماه پس از آن اندازه‌گیری و با یکدیگر مقایسه کنید. اگر CRM شما کار خود را به درستی انجام می‌دهد، نرخ بسته شدن معاملاتتان باید افزایش یابد. در صورت کاهش میزان این نرخ، وقت آن است که عملکرد تیم فروش و کیفیت سرنخ‌هایتان را بررسی کنید.\n۲. افزایش نرخ بیش فروش\nبیش‌فروشی یا Upsell یک ترفند بازاریابی است که از طریق آن، فروشنده خریدار را به پرداخت هزینه بیشتر از آنچه در ابتدا برنامه‌ریزی کرده، متقاعد می‌کند. نرخ بیش‌فروشی نشان می‌دهد که چند نفر از مشتریان حاضرند کالاهایی گران‌تر از میزان قیمت موردنظرشان را خریداری کنند.\nبه‌عنوان‌مثال فرض کنید، کار شما فروش وسایل نظافت منزل است. می‌توانید از طریق ارائه پیشنهاد‌هایی مانند زیر، مشتریان خود را به پرداخت هزینه بیشتر ترغیب کنید:\nیک سال نظافت ماهیانه به جای خرید ماه به ماه\nارائه خدمات نظافتی عالی به جای گزینه‌ی خدمات نظافت پایه\nاگر از هر ۵ مشتری ۱ نفر را متقاعد کنید که خرید خود را ارتقا دهد، نرخ بیش فروشی شما ۲۰ درصد خواهد بود.\nCRM علاوه بر آنکه در افزایش نرخ بیش‌فروشی موثر است، امکان تشخیص محصولاتی که باعث بیش‌فروشی و یا فروش مکمل می‌شوند را هم فراهم می‌کند. اگر با تشخیص این محصولات میزان فروش شما افزایش یافت، تبریک می‌گویم، CRM شما کار می‌کند.\n۳. درآمد خالص جدید\nدرآمد جدید به معنی کسب درآمد از مشتریان جدید است و اینکه یک مشتری تا چه زمانی “جدید” می‌ماند، بستگی به نوع کسب‌وکار شما دارد.\n– اگر اشتراک سالیانه می‌فروشید، درآمد جدید همان درآمدی است که مشتریان در اولین سال خود ایجاد می‌کنند\n– اگر محصولات یک‌بارمصرف می‌فروشید، درآمد جدید همان درآمد حاصل از اولین خرید مشتریان است.\nچرا باید درآمد خالص جدید را اندازه‌گیری کرد؟ پیگیری درآمد جدید و نرخ قطعی شدن معاملات ، میزان درآمد کلی تیم فروش شما را مشخص کرده و به تعیین ارزش مشتریان جدید کمک می‌کند.\nاگر نرم‌افزار CRM درستی انتخاب کرده باشید:\nمی‌توانید معاملات باارزش‌تری را شناسایی کنید.\nمی‌توانید معاملات باارزش‌تری را به مرحله‌ی بستن قرارداد برسانید.\nدرآمد خالص جدید شما به‌طور مداوم افزایش میابد.\n۴. طول هر مرحله از کاریز فروش\nآیا تابه‌حال میانگین زمانی را که مشتری بالقوه در مراحل کاریز فروش طی می‌کند را سنجیده‌اید؟\nپیگیری این مراحل و بررسی گزارش معاملات در مراحل کاریز در پیدا کردن تنگناهای فروش به شما کمک خواهد کرد. به‌عنوان‌مثال، اگر مشتری بالقوه در مرحله ارائه پیشنهاد ۱۰ برابر بیشتر از سایر مراحل متوقف شده و یا در این مرحله از فرایند فروش خارج می‌شود، با شناسایی این مرحله می‌توانید مشکلات موجود را رفع کنید.\nاما چگونه می‌توانید در هموار کردن مسیر و انتقال سریع به مراحل بعدی، به تیم فروش خود کمک کنید؟\nآیا راهی برای خودکارسازی برخی از مراحل (به‌عنوان‌مثال، ایجاد و ارائه پیشنهاد) وجود دارد؟\nآیا الگوهای پیشنهادی مناسبی را در نظر دارید؟\nاگر چنین است، آیا استفاده از آن‌ها آسان است (و آیا تیم شما از آن‌ها استفاده می‌کند)؟\nهرچه کارایی سیستم مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) شما بیشتر باشد، معاملات را سریع‌تر از کاریز فروش خود عبور می‌دهید ؛ درنتیجه فرآیند فروش و سرعت و سهولت بستن قرارداد را افزایش می‌دهید.\n۵. طول چرخه فروش\nطول چرخه فروش که «سرعت فروش» نیز نامیده می‌شود، بر روی مدت‌زمان بسته شدن یک معامله تمرکز دارد. به‌عنوان‌مثال، اگر اولین گفتگوی مدیر یک شرکت با تیم فروش شما، در اوایل فروردین ماه اتفاق افتد اما خرید یا قرارداد با شما را در اوایل مهر ماه امضا کند، طول چرخه فروش شما حدود شش ماه است.\nتعداد تصمیم‌گیرندگان و هزینه محصول یا خدمات، مهم‌ترین عوامل مؤثر بر طول چرخه فروش هستند. هرچه افراد بیشتری در خرید تصمیم‌گیرنده باشند، بسته شدن معامله بیشتر به طول می‌انجامد. در مورد قیمت محصول/خدمات نیز به همین شکل است. هرچه قیمت محصول یا خدمات گران‌تر باشد، چرخه فروش طولانی‌تر خواهد شد.\nهر چند که این عوامل خارج از کنترل تیم فروش‌تان است، اما با استفاده از نرم‌افزار CRM می‌توانید فرآیند فروش خود را بهبود بخشیده و روند انجام معاملات را سرعت دهید. CRM دقیقا برای همین منظور طراحی شده و می‌تواند در این مسیر به شما کمک کند.\nهمچنین نرم افزار سی آر ام فرآیند فروش شما را کارآمدتر خواهد کرد. به عبارتی، با استفاده از این برنامه می‌توانید، در زمان کمتر به فروش بیشتری دست یابید. بهتر از این سراغ دارید؟\nارسال پیام‌های فروش متناسب با نیازها و انتظارات مشتریان بالقوه\nیکسری از معیارهای موفقیت CRM در دسته معیارهای بازاریابی قرار می‌گیرد، یعنی اگر بخش بازاریابی توانسته باشد تغییرات مثبتی ایجاد کند، پس CRM هم موفق بوده است.\n۶. ارزش عمر مشتری (CLV)\nبا استفاده از ارزش طول عمر مشتری (Customer lifetime value)، می‌توانید میزان درآمد حاصله از طریق یک مشتری را محاسبه کنید.\nبرای محاسبه CLV ، به ۴ عنصر اطلاعاتی زیر نیاز دارید:\nمیانگین ارزش خرید: کل درآمد شرکت شما در طول یک سال، تقسیم بر تعداد خریدها در مدت‌زمان مشابه\nمیانگین نرخ تکرار خرید: تعداد کل خریدها در طول یک سال تقسیم بر تعداد مشتریان ارزشمندی که در آن سال خرید کرده‌اند. (این‌گونه میزان خرید مشتریان معمولی را در طول یک سال مشخص می‌کنید.)\nمیانگین ارزش مشتری: میانگین ارزش خرید ضرب در میانگین نرخ تکرار خرید. (این‌گونه میزان خرید مشتریان را در طول یک سال را محاسبه می‌کنید.)\nمیانگین طول عمر مشتری: مدت‌زمانی که یک مشتری از کسب‌وکار شما خرید می‌کند.\nحال کافی است تا میانگین ارزش طول عمر مشتری را در میانگین طول عمر او ضرب کنید. میانگین CLV شرکت شما آماده است!\nنرم‌افزار سی آر ام مناسب به شما کمک می‌کند:\nبا افزایش ماندگاری و ایجاد رضایت، میانگین طول عمر مشتری را افزایش دهید.\nمشتریان ارزشمند (با ارزش خرید بالای) را شناسایی کرده و هدف قرار دهید.\nهمچنین ماندگاری طولانی‌مدت مشتری به معنای بالا رفتن هزینه خرید آن‌ها و درنتیجه افزایش CLV شرکت شما است.\n۷. هزینه جذب مشتری (CAC)\nهزینه جذب مشتری یا Customer acquisition cost شامل مجموع هزینه‌های فروش و بازاریابی مورد نیاز شما برای بستن معامله با مشتری است. هدف تیم بازاریابی این است که CAC را کاهش دهد. به عبارتی، بستن معاملات بیشتر با صرف کمترین هزینه!\nیک سیستم مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) مناسب، از طریق موارد زیر هزینه جذب مشتری (CAC) را کاهش می‌دهد:\nهدف‌گذاری فرصت‌های فروش باکیفیت‌تر\nاتوماسیون وظایف تیم‌های فروش و بازاریابی\nهدف قرار دادن فرصت‌های واجد شرایط، منجر به بسته شدن معاملات بیشتر می‌شود. همچنین قابلیت اتوماسیون، تیم بازاریابی شما را کارآمدتر کرده و در وقت و هزینه‌هایتان صرفه‌جویی می‌کند. بنابراین، با ترکیب این دو عامل می‌توانید CAC را به طرز چشمگیری کاهش دهید.\n۸. درآمد حاصل از کمپین\nچگونه می‌توانید از عملکرد کمپین‌های بازاریابی ایمیلی مطمئن شوید؟ البته که می‌توانید تعداد کلیک‌ها و نرخ لغو اشتراک را بررسی کنید. اما چگونه یک سری ایمیل می‌تواند در رسیدن به اهداف تجاری کمکتان کند؟\nاگر یک تجارت الکترونیک (آنلاین) را مدیریت می‌کنید ، این معیار برای شما اهمیت ویژه‌ای دارد و سوال بالا را پاسخ می‌دهد. هدف (تقریباً) همه‌ی کمپین‌های ایمیلی، متقاعد کردن مشتریان احتمالی برای خرید از شما است.\nتجزیه و تحلیل میزان درآمد حاصل از هر کمپین، می‌تواند در تشخیص نیازهای مشتریانتان کمک کند. با این معیار می‌توانید موارد زیر را بررسی کرده و بهبود ببخشید:\nبخش ذکر اطلاعات شرکت\nتعداد ایمیل‌های کمپین\nبا استفاده از CRM بینش صحیحی نسبت به رفتار خرید و اولویت‌های مشتریان خواهید داشت. زمانی که نسبت به نیازها، علایق و اولویت‌های مشتریانتان آگاهی داشته باشید، می‌توانید ایمیل‌های مؤثری را متناسب با رفتار خرید آن‌ها ارسال کنید.\n۹. نرخ رشد لیست ایمیل\nنرخ رشد لیست ایمیل (Email list growth rate) در سنجش میزان رشد لیست ایمیلتان در یک بازه زمانی خاص به شما کمک می‌کند.\nبرای محاسبه نرخ رشد ایمیل ابتدا تعداد اشتراک‌های لغو شده را از تعداد اشتراکات جدید کم کنید. سپس عدد به دست آمده را بر تعداد کل مخاطبین لیست خود تقسیم کرده و در نهایت حاصل را ضرب در ۱۰۰ کنید.\nفرض کنید ۵۰۰ مشترک جدید دارید و ۵۰ اشتراک شما لغو شده است. لیست شما در کل ۵۰۰۰ مخاطب دارد. در این حالت نرخ رشد لیست ایمیل شما، ۹ درصد خواهد بود.\nCRM چطور به افزایش نرخ رشد لیست ایمیل کمک می‌کند:\nفرصت‌های بیشتری را برای استفاده از فرم‌های انتخابی (پنجره‌های بازشو، محتوای محصور شده و غیره) در اختیارتان قرار می‌دهد.\nبا ایجاد ایمیل‌های هدفمند، لغو اشتراکات را کمتر می‌کند.\nچقدر می‌توانید نیازهای مشتریان خود را برآورده کنید؟\nممکن است CRM را فقط به‌عنوان ابزاری مناسب برای جذب مشتریان احتمالی و یا کمک به افزایش میزان فروش خدمات/محصولاتتان بشناسید. اما CRM در افزایش رضایت مشتریان فعلی شما هم نقش بسزایی دارد.\n۱۰. شاخص خالص ترویج کننده (NPS)\nچه میزان احتمال دارد، مشتریانتان کسب‌وکار شما را به اشخاص دیگری توصیه کنند؟ NPS به این سوال در مقیاس ۱ تا ۱۰ پاسخ می‌دهد.\nبرای اندازه‌گیری شاخص خالص ترویج کنندگان یا NPS، باید از طریق طرح سوالاتی از مشتریان خود نظرسنجی کنید: سوالاتی مانند:\nدر مقیاس ۱ تا ۱۰، چقدر احتمال می‌دهید که شرکت ما را به یک دوست یا همکار پیشنهاد دهید؟ چه چیزی باعث شده این نمره را انتخاب کنید؟\nپاسخ‌دهندگان به سه دسته تقسیم می‌شوند:\nمروج (۹-۱۰): این گروه، افرادی هستند که واقعاً از محصولات/خدمات شما احساس رضایت دارند و می‌خواهند نام شما را فریاد بزنند!\nمنفعل (۷-۸): این گروه، افرادی هستند که با وجود رضایت از خدمات و محصولات شما، تمایلی به معرفی آن به دیگران ندارند.\nعوامل دفع کننده (۰-۶): افرادی هستند که تجربه‌ی ناخوشایندی را از شما و کسب‌وکارتان دارند. آن‌ها احتمالا از طریق ثبت نظرات و توصیه‌های منفی، دیگران را نسبت به خرید از شما منصرف کرده و باعث کاهش اعتبارتان می‌شوند.\nCRM چطور به افزایش NPS کمک می‌کند؟\nبا شخصی‌سازی تجربه مشتریان، باعث ایجاد حس رضایت در آن‌ها می‌شود.\nبا ذخیره‌سازی تمام اطلاعات مشتری در یک مکان، امکان بررسی سریع NPS مشتری و نحوه تغییر آن در طول زمان را فراهم می‌کند.\nCRM قابلیت اتوماسیون ارسال نظرسنجی‌های NPS و گزارش یافته‌ها را فراهم می‌کند.\nنکته: قبل از اینکه از نرخ NPS بالای خود هیجان زده شوید، باید بدانید که این معیار برای سنجش عملکرد شما به تنهایی کافی نیست. زیرا NPS نمی‌تواند نرخ نگهداشت مشتری و نرخ ریزش مشتری را در نظر بگیرد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که این معیار را در کنار سایر معیارها در نظر بگیرید.\nثبت منظم بازخورد مشتریان، به شما در شناسایی و رفع مشکلات مشتری کمک کرده و باعث کاهش نارضایتی مشتریان می‌شود. همچنین می‌توانید از NPS برای یافتن بزرگ‌ترین طرفداران بالقوه برند خود استفاده کنید. بنابراین بهتر است، پس از شناسایی هواداران برند، بلافاصله برای پیگیری خودکار و ترغیب آن‌ها به خرید و معرفی به دوستانشان اقدام کنید.\n۱۱. نرخ ریزش مشتری\nاین معیار دقیقا برعکس نرخ حفظ مشتری است و به شما می‌گوید که چه تعداد از مشتریانتان کسب‌وکار شما را ترک کرده‌اند. برای محاسبه میزان نرخ ریزش مشتری (Customer Churn Rate)، تعداد مشتریان ازدست‌رفته را بر تعداد کل مشتریان خود تقسیم کنید.\n۶۸ درصد از مشتریان، فقط به دلیل آنکه تصور می‌کنند شما به آن‌ها اهمیت نمی‌دهید، کسب‌وکارتان را ترک می‌کنند. به همین دلیل است که باید از نرم‌افزار CRM استفاده کنید. CRM به شما در ایجاد حس ارزشمندی در مشتریان کمک خواهد کرد.\nنقش CRM در کاهش نرخ ریزش مشتری\nبا استفاده از این نرم‌افزار، علایق، فعالیت‌ها و تعاملات مشتریان را پیگیری کرده و سپس اطلاعات به دست آمده را در موارد زیر بکار گیرید:\nشخصی‌سازی ایمیل‌های ارسالی بر اساس خریدهای قبلی آن‌ها\nدرخواست ثبت نظرات و پیشنهاد‌ها\nبرنامه‌ی وفاداری، اعطای امتیاز و پاداش\nهرچه حس قدردانی و ارزشمندی بیشتری در مشتریان خود ایجاد کنید، احتمال ماندگاری آن‌ها را افزایش خواهید داد.\nیکی دیگر از روش‌های کاهش نرخ ریزش مشتری با استفاده از CRM این است که حساب‌ها و رفتارهای خرید مشتریانی که شما را ترک کرده‌اند را بررسی کنید؛ ویژگی‌های مشترک آن‌ها چیست؟\nشاخص‌های که باعث ترک مشتریان شده است را تحلیل کنید و تا دیر نشده برای نجات حساب‌های در «معرض خطر» اقدام کنید.\n۱۲. میانگین زمان مورد نیاز برای حل و فصل امور\nیک سیستم مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) مناسب باید بتواند علاوه بر کاهش حجم کار تیم شما، فرآیند ارائه خدمات به مشتریان را سرعت بخشد. این معیار روی مدت‌زمانی که تیم شما صرف انجام وظایف خود می‌کنند، تمرکز دارد.\nبه‌منظور کاهش این مدت‌زمان، بهتر است ابتدا نگاهی به میانگین زمان مورد نیاز تیم خود بیندازید. سپس مرحله به مرحله عملکرد آن‌ها را موشکافی و تجزیه و تحلیل کنید. اگر متوجه شدید که برخی از اعضای تیم، مدت‌زمان زیادی را درگیر هستند، حتما ابزار و آموزش‌های لازمی را که به افزایش سرعت عمل آن‌ها کمک می‌کند، در اختیارشان قرار دهید.\nاگر CRM جدید مؤثر باشد (و تیم‌تان نحوه استفاده از آن را می‌داند)، میانگین زمانی این معیار باید کاهش یابد.\n۱۳. میانگین تعداد تماس‌های پیگیری\nبرای حل مشکلات مشتریان، به برقراری چند تماس یا ارسال چند ایمیل نیاز دارید؟\nتفاوت این معیار با «میانگین زمان مورد نیاز برای حل و فصل امور» در نگاه عمیق‌تر آن به موضوع است. زیرا میانگین تعداد تماس‌های پیگیری، میزان اثربخشی پاسخ‌ها را بررسی می‌کند؛ نه صرفاً سرعت عمل در انجام وظایف.\nنقش CRM در کاهش دو معیار بالا چیست؟\n(ابتدا مطمئن شوید که تیم پشتیبانی شما، در اولین تماس خود با مشتریان، مرتبط‌ترین و مناسب‌ترین اطلاعات را به آن‌ها ارائه می‌دهند.)\nنرم‌افزار CRM از طریق ذخیره‌سازی اطلاعات مشتریان (به‌عنوان‌مثال؛ رفتار خرید، اولویت‌ها، فعالیت‌ها و غیره) در یک مکان، کار را برای تیم شما آسان کرده و باعث برقراری ارتباط صحیح و مؤثر آن‌ها با مشتریان می‌شود. هرچه تیم پشتیبانی و خدمات پس از فروش مشتری از سابقه بیشتری برخوردار باشد، می‌تواند مؤثرتر و سریع‌تر به امور مشتریان رسیدگی کند.\nاز ۱۳ معیار ذکر شده به‌عنوان نقطه شروع استفاده کنید. اما لازم نیست در ابتدای کار، تمام این معیارها را به‌کارگیرید.\nKPIهایی را انتخاب کنید که به اهداف تعیین شده شما نزدیک باشد. هنگامی که می‌دانید قصد اندازه‌گیری چه چیزی را دارید، باید نسبت به روش‌های اندازه‌گیری آن نیز آگاه باشید. بسیاری ازسیستم های مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) به ارائه گزارش‌های داخلی می‌پردازند. این قابلیت سبب می‌شود تا معیارهای فروش، بازاریابی و خدمات مشتریان را پیگیری کنید.\nدر ادامه به بررسی ۴ گزارش CRM محبوب می‌پردازیم که به شما در اندازه‌گیری برخی از معیارهای انتخابی‌تان کمک خواهد کرد:\nگزارش فروش CRM دیدار، تعداد و مبلغ فروش های موفق شما را بر محور زمان نمایش می دهد. به علاوه می توانید این گزارش را براساس مسئول معامله، شیوه آشنایی و محصول هم فیلتر نمایید. هدف اصلی این گزارش ارائه اطلاعات مناسب در مورد کمیت و کیفیت فروش شرکت در بازه زمانی مشخص است.\nاین گزارش با استفاده از فاکتورهای تحلیل اطلاعات و داده‌های اصلی و روند فروش شما، میزان درآمد آینده را هم پیش‌بینی می‌کند. همچنین این برنامه می‌تواند از طریق تجزیه و تحلیل سایر عوامل، احتمال قطعی شدن یک قرارداد را هم پیش‌بینی کند. این‌گونه می‌توانید عوامل مؤثر در بسته شدن قرارداد را شناسایی کنید.\nبا استفاده از CRM دیدار، می‌توانید موارد زیر را مشاهده کنید:\nمعیارهای عملکرد فروش، از جمله ارزش کل معامله ، تعداد کل معاملات و متوسط ارزش معامله\nگزارش‌های ارزش معاملات را بر اساس مرحله و تعداد معاملات برای هر نماینده فروش و غیره\nجایگاه هر سرنخ در کاریز فروش همراه با تعداد و ارزش هر معامله\nترتیب بندی معاملات بر اساس وضعیت آن‌ها\nاتوماسیون همه فرایندهای مرتبط\nاین گزارش‌ها به شما می‌گویند که در یک بازه زمانی خاص، چند درصد از مشتریان بالقوه به مشتری تبدیل می‌شوند. گزارش نرخ تبدیل CRM دیدار، به سوالاتی از قبیل «مشتریان بالقوه از چه طریقی جذب محصولات/خدمات شما شده‌اند؟ نرخ تبدیل چقدر بوده است؟ تأثیر رسانه‌های اجتماعی در جذب مشتریان بالقوه چقدر است؟» پاسخ می‌دهد.\nگزارش معاملات ازدست‌رفته\nهر چند که تجزیه و تحلیل معاملات برنده احساس بسیار خوبی را در شما ایجاد می‌کند اما نباید باعث شود که شکست‌ها را نادیده بگیرید. درک اینکه چرا شخصی به کسب‌وکار شما نه گفته است، بسیار مهم است.\nبا استفاده از گزارش دلایل عدم موفقیت فروش CRM دیدار می‌توانید:\nدلایل بسته نشدن قراردادها را شناسایی، ثبت و بررسی کنید. دیدار گزارش‌های کاملی را در اختیارتان قرار خواهد داد.\nدلایل خروج مشتری از کاریز فروش و نحوه‌ی رسیدگی به مشکلات مشتری را تجزیه و تحلیل قرار دهید.\nهمان‌طور که استیون لویت می‌گوید: «داده‌ها، قوی‌ترین مکانیسم برای دستیابی به موفقیت هستند. برای همین ابتدا حجم عظیمی از داده‌ها را جمع‌آوری می‌کنم و سپس برای رسیدن به موفقیت، تمامی آن‌ها را به کار می‌گیرم.»\nبه نظر ما هم، مرز بین موفقیت و شکست، سنجش معیارهای مناسب است. با اندازه‌گیری میزان موفقیت نرم افزار CRM، راحت‌تر به اهدافتان خواهید رسید.\nاگر تابه‌حال از سیستم CRM استفاده نکرده‌اید، از همین حالا نقش نرم افزار سی آر ام در رسیدن به اهداف تجاری را آزمایش کنید. قطعاً پس از تجزیه تحلیل نتایج به‌دست آمده، به اهمیت CRM و نقش آن در موفقیت کسب‌وکارتان پی می‌برید.


بیوگرافی دیوید برن به همراه داستان زندگی شخصی و عکس های اینستاگرامی\nخانه بیوگرافی بیوگرافی بازیگران و هنرمندان بیوگرافی دیوید برن\nبیوگرافی دیوید برن\nدیوید برن (انگلیسی: David Byrne؛ زادهٔ ۱۴ مهٔ ۱۹۵۲) یک موسیقی‌دان اهل ایالات متحده آمریکا است. وی از سال ۱۹۷۴ میلادی تاکنون مشغول فعالیت بوده‌است.\nزندگینامه دیوید برن\nموسیقی چطور کار می‌کند تاریخچه‌ی موسیقی را از زمان باستان تا امروز بررسی می‌کند. دیوید برن با نگاه فردی از درون جریان، وجوه مختلف موسیقی عامه‌پسند، تاریخ موسیقی، اطلاعات تخصصی و زندگی حرفه‌ایش در گروه موسیقی موج نوی تاکینگ هِدز را شرح می‌دهد.\nدیوید برن؛ هنرمندی با اصالت اسکاتلندی عضو تالار مشاهیر راک‌اندرول و بنیا‌ن‌گذار گروه موسیقی تاکینگ‌هدز است. او برنده‌ی جایزه‌های زیادی از جمله اسکار و گلدن‌گلوب بوده و کتاب‌های خاطرات دوچرخه و گناه‌های جدید از آثار او است.\nبا گوش دادن به کار های دیوید برن از یک استاد واقعی یاد می‌گیرید که موسیقی چطور کار می‌کند. ستاره‌های راک زیادی راجع به دوران کاری‌شان کتاب نوشته‌اند اما قبلا هیچ‌وقت یک ستاره‌ی راک راجع به جزئیات صنعت موسیقی ننوشته بود. اما این اتفاق افتاد و این کپسول راجع به نوشتن ترانه تا ضبط کردن آهنگ، از زمان نِئاندِرتال‌ها تا آهنگ‌های پرمخاطب امروزی را توضیح می‌دهد و شما می‌توانید پشت‌صحنه‌ی دنیای موسیقی را بشنوید.\nدر خواهید یافت که چطور صدای ترافیک بر آواز پرنده‌ها تاثیر می‌گذارد و چطور موسیقی از پیرامون ما الهام می‌گیرد. در خواهید یافت که چرا بعضی از کلوب‌ها صحنه‌ی موسیقی‌های پرجنب‌وجوش می‌شوند و بعضی هم سراغ موسیقی‌های گمنام می‌روند. و در نهایت، راجع به قدرت اجتماعی موسیقی خواهید شنید؛ این‌که چطور حتی می‌تواند درصد جرم و جنایت را کم کند و یا جوان‌ها را از قعر فقر بیرون بکشد.\nMusic for “The Knee Plays” (score for Robert Wilson) (1985)\nعکس های اینستاگرامی بیوگرافی دیوید برن\nعکس های اینستاگرامی دیوید برن\nبرچسب ها : دیوید برن


گوشی های پرچمدار جدید و جمع و جور ایسوس | گوشی های پرچمدار - تیک تاک نیوز\nیکشنبه، 19 اردیبهشت 1400 ساعت 18:302021-05-09فناوري\nگوشی های پرچمدار جدید و جمع و جور ایسوس فرارو: مدتهاست که ما از نسل بعدی گوشی های پرچمدار ایسوس با نام عمومی Zenfone 8 اطلاع داریم و این شرکت تایوانی نیز رسماً اعلام کرد که Zenfone 8 و Zenfone 8 Flip را در تاریخ 12 مه (22 اردیبهشت) رونمایی خواهد کرد.\n- فرارو: مدتهاست که ما از نسل بعدی گوشی های پرچمدار ایسوس با نام عمومی Zenfone 8 اطلاع داریم و این شرکت تایوانی نیز رسماً اعلام کرد که Zenfone 8 و Zenfone 8 Flip را در تاریخ 12 مه (22 اردیبهشت) رونمایی خواهد کرد.\nبا این حال، پرچمدار جدید ایسوس نیز به مانند بسیاری از رقیبان، هدف جاسوسان دنیای فناوری قرار گرفته است و تاکنون اطلاعات متعددی از آن منتشر شده است.\nدر آخرین نمونه از این افشای اطلاعات، روز شنبه 8 مه (17 اردیبهشت) اطلاعاتی از این پرچمدار های ایسوس منتشر شد که نشان می داد این گوشی ها از یک نمایشگر 120 هرتز و پشتیبانی از شارژ سریع 30 برخوردار هستند.\nبه نقل از وبسایت فناوری gsmarena، ایسوس گوشی های Zenfone 8 و Zenfone 8 Flip را در تاریخ 12 ماه مه (22 اردیبهشت) معرفی خواهد کرد.\nاما ما به لطف درز اطلاعات مختلف از این گوشی ها، می توانیم ادعا کنیم که احتمالاً درک درستی از این دو گوشی، حتی پیش از رونمایی رسمی آن ها داریم.\nما در این میان حتی اطلاع داریم که این دو گوشی، احتمالاً با یک مدل مینی نیز همراه باشند.\nاما نکته اصلی در مورد اطلاعات درز کرده جدید این است که ما اکنون به صورت دقیق تر می دانیم که وضعیت سخت افزاری این گوشی ها به چه صورت خواهد بود.\nبیشتر سخت افزار های اساسی این گوشی ها از قبل شناخته شده بودند و فقط در این درز اطلاعات جدید، دوباره تأیید شده اند.\nاز جمله اطلاعات درز کرده قبلی که اکنون دوباره تأیید شده اند می توان به بهره مندی این گوشی ها از چیپست اسنپدراگون 888، تا 16 گیگابایت رم (با نسخه های 6 گیگابایت و 12 گیگابایت به طور بالقوه) و حداکثر 256 گیگابایت فضای ذخیره سازی از نوع UFS 3.\n1، اشاره کرد.\nنمایشگر مورب و 5.\n92 اینچی Zenfone 8 دارای رزولوشن فول اچ دی پلاس بوده که طبق اطلاعات جدید، این مدل از سرعت تازه سازی 120 هرتز نیز برخوردار خواهد بود.\nنکته قابل ذکر دیگر در مورد این نمایشگر، ساخت آن توسط شرکت سامسونگ با استفاده از فناوری مرسوم E4 AMOLED بوده است که از پوشش محافظ Gorilla Glass Victus نیز بهره می برد.\nما دقیقاً مطمئن نیستیم که بقیه قسمت های بدنه Zenfone 8 از چه موادی ساخته شده اند، اما حدس می زنیم یک قاب میانی فلزی و یک ورق Gorilla Glass برای قسمت پشتی و خمیده آن وجود دارد.\nدر شایعه اخیر دیگری نیز به گواهینامه IP68 این گوشی اشاره شده است.\nطبق مشخصات فاش شده، بدنه Zenfone 8 ابعاد 148 در 68.\n5 در 8.\n9 میلی متر دارد که وزن آن را 169 گرم نشان می دهد.\nهمچنین این گوشی از یک باتری 4000 میلی آمپری بهره می برد که قابلیت شارژ 30 وات را دارد.\nهمچنین در بدنه کاملاً جمع و جور این گوشی، یک تنظیم بلندگو استریو و همچنین یک جک صوتی 3.\n5 میلی متری، با خروجی صدای Hi-Fi وجود دارد که به صورت معمول در گوشی های پرچمدار ایسوس دیده می شوند.\nظاهراً، سه دریچه کوچک در Zenfone 8 وجود دارد که برای ضبط صدا OZO استفاده می شود؛ بنابراین می توان انتظار داشت عملکرد ضبط ویدئویی این گوشی با دوربین اصلی 64 مگاپیکسلی IMX686 و همچنین دوربین 12 مگاپیکسلی اولتراواید، فوق العاده عالی باشد.\nبه نظر می رسد، قدرت ضبط ویدئویی این گوشی می تواند تا 8K افزایش یابد، در حالی که سرعت ضبط آهسته @ 120fps و 4K را نیز عرضه می کند.\nهمانطور که قبلاً از تصاویر رندر ها دیده ایم، گوشی زنفون 8 دارای تنها دو دوربین در ماژول عقب است که طبق مشخصات جدید فاش شده هر دو دوربین مجهز به فناوری EIS هستند که قابلیت انجام فوکوس خودکار بر روی فراصوت را دارند.\nدر آخر، جزییات دیگری نیز در این درز اطلاعات منتشر شده که می توان به پشتیبانی این گوشی از بلوتوث نسخه 5.\n2 و Wi- Fi نسل ششم، بهره گیری از چیپست Snapdragon 888، پشتیبانی از اتصالات 5G و یک گیرنده رادیویی FM اشاره کرد.\nهنوز اطلاعاتی دقیقی از قیمت گذاری این پرچمدار جدید و جمع و جور ایسوس منتشر نشده است، اما این موضوع نیز به زودی در اختیار کاربران قرار خواهد گرفت.\nکلید واژه ها: ایسوس - اطلاع - اطلاعات - گوشی - رونمایی - جدید - دنیای فناوری - منتشر - عمومی - اعلام - تاریخ - بعدی - اطلاعاتی - شرکت - برخوردار - نمایشگر - فناوری - نمونه - آخرین - قرار - نشان - شنبه - شارژ


به یاد داش آکلی که عشق مرجان او را کشت - 31نما\nبوی تند گاز مونواکسیدکربنی که به زیر دماغش زده بود حالا مخاط بینی اش را پر کرده. ریه هایش تشنه اکسیژن است. بعد از آن که من رفتم دیگر به درک، میخواهد کسی کاغذپاره های من را بخواند میخواهد نخواند.به درک، میخواهم هفتاد سال سیاه نخواند.»مرد شوونیست ناگاه از روی صندلی می افتد و نقش زمین میشود.سرش گیج میرود. حالت تهوع امانش را بریده.سرفه های خفیف و بی وقفه راه گلویش را بسته. در این برزخ خودخواسته صدای مادرش،زیورالملوک را که دارد به طایه بیژن متلک میپراند می‌شنود. تصویر آقابزرگ علوی که شلنگ آب سردی روی سرش گرفته و میخندد در جلوی چشمانش نقش می بندد. چهره حاجیعلی را می بیند که دست روی سینه اش گذاشته و با یونیفورم خون آلود به او لبخند میزند. شمایلی گنگ از حسن شهید نورایی که در اتاقی تاریک نشسته و او را صدا میزند.صدای برادرش عیسی خان که در حیاط خانه با غریبه ای مشغول صحبت است. و صدای خرخر گلوی خودش.گلویش میسوزد.سرش به دوران افتاده. مژگانش یارای باز شدن ندارند.\nمیبیند که تنها روی تختی چوبی در محوطه باغی نشسته. تختی که به گمانش روزی با فرزاد و علوی و...آن رفیق دیگرکه یادش نمی آید که بود!...روی آن نشسته بودند. میبیند که پک عمیقی به سیگار لای دو انگشتش میزند و متعاقب آن نفس عمیقی میکشد.عجبا که دودی بیرون نمی‌دهد! فقط پک عمیقی میزند و بی درنگ نفس عمیقی میکشد...پک محکم و در پی آن نفس عمیق میکشد...میکشد...\nصادق هدایت نوسنده، ایده پرداز و مترجم بزرگ ایران در ۱۹ فروردین سال ۱۳۳۰ در سن 49 سالگی به دلیل افسردگی در پاریس خودکشی کرد. آرامگاه وی در گورستان پرلاشز، قطعهٔ ۸۵، پاریس واقع است.\nوی چند ماه قبل از مرگ این عکس را گرفت و برای تمام دوستان و خویشاوندانش فرستاد.


سند مخالفت وزیر ورزش با نامگذاری روز ملی کشتی\nانتشار نامه‌ای از شورای عالی انقلاب فرهنگی نشان می‌دهد که دلیل اصلی عدم نامگذاری "روز کشتی، ورزش ملی ایران" در تقویم سالانه، مخالفت شخص وزیر وزرش بوده است.\nبه گزارش خبرگزاری مهر، فدراسیون کشتی سال گذشته پیشنهاد داد تا روز ۵ شهریور ماه سالروز تولد جهان پهلوان تختی به عنوان روز کشتی ورزش ملی ایران ثبت شود و در این راستا اقدامات و مکاتبات فراوانی را با نهادهای مختلف از جمله شورای عالی انقلاب فرهنگی انجام داد.\nاما این پیشنهاد در میانه راه بی سرانجام ماند و به یکباره با مخالفت‌های عجیبی همراه شد. به تازگی نامه‌ای از شورای عالی انقلاب فرهنگی منتشر شده که نشان می دهد محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان با این پیشنهاد مخالفت کرده است.\nبرچسبها: شورای عالی انقلاب فرهنگی ، فدراسیون کشتی ، وزارت ورزش و جوانان ،


خوشحالی ویدال از امکان بازی کردن برای بارسلونا\nستاره جدید بارسلونا از آمادگی و خوشحالی‌اش برای حضور در ترکیب اصلی آبی‌اناری‌ها و نخستین حضورش با پیراهن این تیم خبر داد.\nبه نقل از EFE، بارسلونا به خاطر محرومیت از سوی فیفا نتوانست در نیم فصل نخست از بازیکنان جدیدی که خریده بود، استفاده کند.\nیکی از بازیکنان خوبی که بارسلونا در فصل جابه‌جایی تابستانی جذب کرد و موفق به استفاده از او نشد، الکیس ویدال است که قرار شده در پست دنی آلوس به میدان برود. ویدال می تواند در دیدار برابر اسپانیول در جام حذفی اسپانیا که قرار است چهارشنبه شب برگزار شود، برای نخستین بار پیراهن بارسلونا را بر تن کند.\nاو در این زمینه گفت: سرانجام محرومیت به پایان رسید. از حالا می توانم برای تیم بزرگ بارسلونا به میدان بروم. 6 ماه از پیوستنم به بارسلونا می گذرد و در این مدت، به خوبی تمرین کردم تا آمادگی‌ام را حفظ کنم. اکنون آماده هستم.\nستاره جدید بارسلونا ادامه داد: از آخرین حضورم در زمین فوتبال، زمان زیادی می گذرد و اصلا احتمال نمی دادم که تا این اندازه بیرون از میدان باشم. 6 ماه است که بازی رسمی را انجام ندادم. سرمربی تیم به خوبی می داند که در این مدت تمرین کردم تا آمادگی ام حفظ شود. به هر حال در نهایت همه چیز به تصمیم سرمربی برمی گردد.\nبارسلونا چند روز پیش در لالیگا با تساوی بدون گل برابر اسپانیول متوقف شد و دو امتیاز حساس را از دست داد. شاگردان انریکه تلاش می‌کنند تا این بار برابر همشهری خود به پیروزی برسند.


مظلومیت عائشه ۵ ساله فلسطینی را فریاد کنید-قیمت انواع گوشی - قیمت انواع گوشی\nمظلومیت عائشه ۵ ساله فلسطینی را فریاد کنید-قیمت انواع گوشی\nشامگاه گذشته عائشه اللولو دختر ۵ ساله فلسطینی که برای درمان تومور مغزی به تنهایی به کرانه باختری سفر کرده بود جان خود را از دست داد. این اتفاق به واکنش گسترده کاربران شبکه‌های اجتماعی مواجه شد و عده‌ای مظلومیت این کودک خردسال را سند دیگری بر جنایت‌کار بودن رژیم صهیونیستی دانستند. این کودک بیمار فلسطینی به علت ناتوانی بیمارستان‌های نوار غزه از درمان او به قدس منتقل شد، اما مقامات اسرائیلی به پدر و مادر این کودک اجازه ندادند تا او را همراهی کنند.\nنقل قولی از سام اللولو پدر عائشة اللولو در فضای مجازی منتشر شده که گفته است: “دختر من بیش از یک بار فوت کرد؛ یک بار به دلیل دور از خانواده و گریان بودن در زمان علاجش و یک بار هم به دلیل غفلت پزشکی”.\nوزیر بهداشت فلسطین هم پس از درگذشت این کودک فلسطینی طی بیانیه‌ای اعلام کرد: چگونه یک کودک به تنهایی از حصارهای اسرائیلی بدون همراهی پدر یا مادر یا برادر خود سفر کند تا در طول دوره درمان از لحاظ روحی به او آرامش دهند؟\nوی خاطرنشان کرد: عائشه قبل از انجام عمل جراحی در بیمارستان‌های قدس به منظور برداشتن تومور مغزی، بسیار گریه می‌کرد. او مادرش را صدا می‌کرد؛ رژیم اشغالگر به مادر عائشه مجوز عبور از غزه به شهر قدس را نداده بود. عائشه در هنگام انجام عمل جراحی تنها بود؛ فقط یک زن فلسطینی داوطلبانه در کنارش حضور داشت.\nوزیر فلسطینی اظهار داشت: آنچه که برای عائشه روی داد با توافق‌ها و پیمان‌های بین المللی حقوق بشر و حقوق کودکان تناقض دارد.\nمی الکیله از تمام نهادهای بین المللی و کشورهای جهان خواست تا به منظور جلوگیری از تکرار حوادث مشابه وارد عمل شوند تا به خانواده‌ها در نوار غزه اجازه همراهی بیماران خود داده شود.\nواکنش کاربران شبکه‌های اجتماعی به درگذشت عائشه اللولو\nپس از انتشار خبر درگذشت این کودک فلسطینی کاربران فارسی زبان توئیتر فارسی با هشتگ “عائشه اللولو” به این موضوع واکنش نشان دادند و این هشتگ طی مدت زمان کوتاهی به داغ‌ترین هشتگ توئیتر فارسی تبدیل شد.\nاشکان بکیار هم نوشت: خنده معصومانه #عائشة_اللولو دختر کوچولوی ۵ ساله قلبم‌رو آتش زد ان‌شاالله حضرت صاحب الزمان (عج) میاد و انتقام تک تک این خون‌های به ناحق ریخته شده رو از این رژیم غاصب کودک کش می‌گیریم.\nکاربری با اسم مستعار، ضحی بانو ضمن انتشار عکس این کودک مظلوم هم نوشت: ای مدافعان صلح کجا نشسته‌اید؟ پس چرا صدایتان به گوش ما نمی‌رسد.\nسید پویان حسین‌پور هم با اشاره به درگذشت عائشه اللولو به انتقاد از مدافعان حقوق بشر پرداخت و نوشت: از عائشه‌ها بنویسید، از عائشه‌ها بخوانید، اصلاً عائشه‌ها را فریاد بزنید در گوش زمان، تا پنبه‌های در گوش فروکرده مدعیان حقوق بشر و آنها که دم از حقوق کودکان می‌زنند به لرزه بیفتد.. تنشان که هرگز از فجایع فلسطین نمی‌لرزد، بلکه پنبه‌های گوششان بلرزد.\nکاربر حسین مشتی هم نوشت: از خاکِ خودت محافظت کن، غزّه! / از این‌همه گل مراقبت کن، غزّه! / تا لحظۀ زیبای شکفتن در خون / با جان و تنت مقاومت کن، غزّه!\nسید سجاد اما نگاه جالبی به این اتفاق و مخالفان حمایت از این کودک فلسطینی داشت: همینطور که از #عائشة_اللولو می‌نویسید آماده پیدا شدن سر و کله جماعتِ ” نه غزه نه لبنان جانم فدای ایران” باشید. همان‌ها که برنامه کاری روزانه شأن از ۸ صبح به وقت واشنگتن دویدن از اتاق فلان کنگره من به دفتر بهمان نئوکان برای تحمیل تحریم و فشار بیشتر به مردمِ همین ایران است.\nبهرام رادان مجری حراج «خانه خوبان» شد-قیمت انواع گوشی\nتغییر در ساعت پخش برنامه های شبکه نهال-قیمت انواع گوشی\nدولت مدعی است که در تهیه کاغذ به مطبوعات کمک می‌کند/ نشریاتی که تولید نمی‌شوند، ارز کاغذ می‌گیرند؟!-قیمت انواع گوشی\nدومین مرحله از برنامه احسان علیخانی به پایان رسید/ اجرای خطرناک شرکت کنندگان «عصر جدید» که داوران را حیرت زده کرد+ فیلم-قیمت انواع گوشی\nچرا خدا همه را در عالی‌ترین حدّ وجود نیافریده است؟/ واکنش مدیرعامل خانه تئاتر به تیراندازی در محوطه تئاترشهر/ این سریال ترسناک را در روز نبینید/ خواننده سرود انقلابی کارگردان تئاتر شد-قیمت انواع گوشی\nبازگشت دوباره فرشته صدر عرفایی به صحنه تئاتر-قیمت انواع گوشی\nثبت نام بیش از ۴ هزار اثر از ۱۱۴ کشور در جشنواره فیلم شهر-قیمت انواع گوشی\nجشن مبعث حضرت رسول (ص) با سخنرانی حجت الاسلام انصاریان-قیمت انواع گوشی\n«انتقام جویان» به سرنوشت «بازی تاج و تخت» دچار شد/ درخواست هواداران مارول برای تغییر پایان بندی-قیمت انواع گوشی


با بهترین نرخ ارز ، Litecoin را به Cardano تبدیل کنید | ChangeNOW\nتبادل فوری LTC به ADA\nتبادل سریع، امن و خصوصی گرا Litecoin به Cardano.\nمبادله LTC به ADA در بهترین نرخ ارز با ChangeNOW.\n1 LTC ~ 0 ADAپیشنهاد مورد انتظار\nنحوه تبادل LTC به ADA\nبا ChangeNOW، تبدیل از LTC به ADA ساده و شفاف است و شما حتی نیازی به ثبت نام ندارید. فرض کنید می خواهید 1 Litecoin را به ADA تبدیل کنید:\nیک جفت سهام را انتخاب کنید : در این حالت، Litecoin در مقابل Cardano. آدرس گیرنده را برای پردازش تراکنش Litecoin - Cardano وارد کنی.تعرفه را بررسی کنید : چقدر LTC در Cardano دریافت میکنید. تأیید تراکنش راکنید، واریز کنید، و 1 Litecoin را به Cardano تبدیل کردید!\nنرخ تبادل ارز LTC به ADA\nنرخ فعلی 1 Litecoin به Cardano 0 ADA است. شرط از Litecoin به Cardano دقیق و هر چند ثانیه به روز می شود. هیچ محدودیتی در مبدل ما از LTC به ADA وجود ندارد، بنابراین بدون توجه به اینکه چند سکه نیاز دارید، از ChangeNOW استفاده کنید!\nقبل از تغییر سکه، احساس رایگان برای استفاده از ماشین حساب ما Cardano ADA برای پیدا کردن مقدار ADA دریافت خواهید کرد. فقط مقدار مورد نظر خود را در LTC وارد کنید، و اجازه دهید مبدل ما LTC به ADA نرخ تقریبی ارز را تعیین کند.\nنمی خواهید LTC را به ADA تبدیل کنید؟ هیچ محدودیتی برای ارزهای رمزنگاری شده وجود ندارد که بتوانید برای خدمات مبادله ای ما استفاده کنید! هر جفت رمزنگاری را انتخاب کنید و از نرخ سخاوتمندانه ما، معاملات سریع و مقدار دقیق ارز لذت ببرید!


وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران با انتشار آخرین آمار مربوط به بیماری ایدز اعلام کرد تا ابتدای مهرماه ۱۳۸۸ در مجموع ۲۰ هزار و ۱۳۰ نفر آلوده به ویروس اچ‌آی‌وی – ایدز در ایران شناسایی شده‌اند.\nاین در حالی است که این آمار در ابتدای سال ۸۸ در مجموع ۱۹ هزار و ۴۳۵ نفر اعلام شده، و در مهرماه سال گذشته، ۱۳۸۷، مقامات این وزارت‌خانه آمار افراد آلوده به این ویروس را ۱۸ هزار و ۳۲۰ نفر اعلام کرده بودند.\nبر اساس جدیدترین آمار که از دانشگاه‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی کشور جمع‌آوری شده است، در ایران تاکنون ۲۰۹۷ نفر مبتلا به ایدز شناسایی شده و ۳۴۰۹ نفر نیز فوت شده‌اند.\nاین آمار در اردیبهشت‌ماه سال جاری ۱۸۷۵ نفر مبتلا به بیماری ایدز اعلام شده بود که از این میان بیش از ۴۰ درصد در گروه سنی ۲۵ تا ۳۴ سال قرار داشتند.\nجدیدترین آمار وزارت بهداشت جمهوری اسلامی حاکی از آن است که از میان افراد آلوده به ویروس اچ‌آی‌وی بیش از ۹۳ درصد مرد و حدود هفت درصد زن هستند.\nپیشتر مهم‌ترین علل آلودگی و ابتلا به ویروس ایدز در سال ۱۳۸۷ به ترتیب چنین اعلام شده بود: ۷۷ و نیم درصد اعتیاد تزریقی، بیش از ۱۳ درصد رابطه جنسی با فرد آلوده، و نزدیک به یک درصد انتقال از مادر آلوده به ویروس به کودک. در هشت و نیم درصد از موارد ایدز که در سال جاری در ایران شناسایی شده‌اند راه انتقال مشخص نیست. \nاین در حالی است که پیشتر مهم‌ترین علل ابتلا به ویروس ایدز در بین کل موارد ثبت‌شده از سال ۱۳۶۵ تاکنون چنین اعلام شده بود: بیش از ۶۹ درصد تزریق با وسایل مشترک مانند سرنگ آلوده در میان مصرف‌کنندگان مواد مخدر، بیش از هشت درصد رابطه جنسی، بیش از سه درصد دریافت خون و فراورده‌های خونی آلوده، و زیر یک درصد انتقال از مادر آلوده به کودک.\nخبرگزاری‌های خارجی بر اساس آمار غیررسمی می‌گویند در حال حاضر بیش از دو میلیون نفر در ایران به تریاک و هرویین معتاد هستند که از این میان معتادان به هرویین به استفاده از سرنگ آلوده و مصرف‌شده روی می‌آورند.\nويروس اچ‌آى‌وى كه عامل بروز بيمارى ايدز در افراد است سيستم ايمنى فرد مبتلا را ضعيف كرده و در نهايت به دليل فقدان درمان قطعى، سبب مرگ ناقل آن مى‌شود.


زندگی نامه ماکان آریا پارسا\nدکتر ماکان آریا پارسا متولد 29 فروردین 1365 به عنوان یکی از برجسته ترین کارآفرینان و مدیران اجرایی ایران شناخته می شود. ماکان آریا پارسا با تکیه بر دانش و علم تدریس شده در دانشگاه های مطرح ایران و جهان، موفقیت های چشمگیری در زمینه های مختلف داشته است که در ادامه این مقاله به آنها خواهیم پرداخت. شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که ماکان آریا پارسا چگونه توانسته به این حجم از موفقیت های پی در پی دست یابد. رزومه ماکان آریا پارسا نشان می دهد که این مرد بدون ارتباط و بودجه توانسته چندین کسب و کار و شرکت مهم را در ایران اداره کند و در این راه به موفقیت های بیشماری دست یابد.\nدر ادامه این مطلب ضمن آشنایی با رزومه دکتر ماکان آریا پارسا تعدادی از دستاوردها و کارهای مهم این کارآفرین موفق ایرانی را به شما تقدیم می کنیم\nدکتر ماکان آریا پارسا ماکان آریا پارسا 36 ساله است که بیش از 10 سال پیش وارد عرصه آموزش شد و در ذهن خود موفق شد نام آموزش مجازی را به گونه ای متفاوت در بین مردم برجسته کند و در جهت رفاه و آسایش مردم گام بردارد. آزاد، MBA از دانشگاه Ashten Bays در برلین آلمان و دانشگاه امیرکبیر تهران، دارای مدرک لیسانس مهندسی صنایع و در حال حاضر به عنوان یکی از کارآفرینان جوان و نمونه کشور و سخنرانان انگیزشی شناخته می شود و کار خود را در حوزه آموزشی آغاز کرد. بستر کشور با ایجاد یک مرکز آموزشی بزرگ که به تمامی علاقمندان به کسب مهارت کمک می کند تا با دست پر وارد بازار کار شوند. مهاجرت، آموزش زبان و موارد دیگر، و نه تنها او توانسته است به یک مدیر موفق در این زمینه تبدیل شود، بلکه تا به امروز توانسته است تجارت خود را برای ایجاد صدها شغل گسترش دهد. نیروهایی که همه با هزاران امید و آرزو وارد این عظمت شده اند و در آینده ای نه چندان دور به جایگاه بسیار خوبی خواهند رسید. سوابق آموزشی و آموزش ماکان McCann Lion Horseshoe دارای تعدادی سوابق آموزشی می باشد که در ادامه به ارائه آنها می پردازیم. دکتری کارآفرینی، آموزش عالی، دانشگاه آزاد اسلامی، کارشناسی ارشد، مدیریت MBA، دانشگاه صنعتی امیرکبیر، کارشناسی ارشد، مدیریت MBA، دانشگاه Steinbase، برلین، آلمان لیسانس مهندسی صنایع با MBA در مدیریت بازرگانی مورد تایید وزارت از کشور، علوم، تحقیقات، شیر ماکری، بی که دارای دیپلم دبیرستان در حقوق بازرگانی و داوری است، چگونه توانست به افتخار یک کارآفرین پیشرو دست یابد؟ ریشه های موفقیت ماکان آری فرسا را می توان به استعداد و خلاقیت او نسبت داد. ما باید بتوانیم نیازها را به درستی شناسایی کنیم و به دنبال راه‌هایی خلاقانه برای برآورده کردن آنها باشیم که هیچ‌کس تا به حال به آن فکر نکرده است. درست مانند Macan Arie Faresa که در استعداد خلاق خود راه هایی برای رفع نیازهای خود و جامعه اش پیدا کرده است. او در این مسیر با مشکلات زیادی روبرو بوده است، بنابراین کارآفرینی و خلاقیت باید سختی ها و مشکلات را تحمل کند. ماکان آری پرسا کار خود را با بررسی نیازهای خود و البته جامعه خود آغاز کرد. آنچه توجه او را جلب کرد نیاز جامعه به آموزش بود. او فکر می کرد که اگر بتواند بستری برای آموزش جوانان فراهم کند، فرصت های شغلی برای آنها راحت تر می شود. از این رو تمام هم و غم خود را صرف تأسیس مؤسسات آموزشی و ارائه آموزش استاندارد و همه جانبه به جوانان کرد. ماکان آریا پارسا چگونه شغل ایجاد کرد؟ McCann Lion Horseshoe از سال 2009 با راه اندازی مرکز آموزشی که قبلا ذکر شد و گسترش آن گام های خوبی در جهت پیشرفت و همچنین اشتغال بیشتر در این شرکت برداشته است. ماکان اریا پارسا به خوبی به اهمیت اشتغال در ایجاد جامعه ای پویا، بانشاط و سالم واقف است و به عنوان کارآفرین برتر کشور که دو بار موفق به کسب این مدرک شده است، معتقد است در ایجاد اشتغال می توان آسیب های زیادی را به همراه داشت. اجتماعی محور. به همین دلیل بیشتر فعالیت حرفه ای وی بر روی کارآفرینی و اشتغال زایی متمرکز است و از آن به عنوان راه حلی برای رفع مشکلات ناشی از بیکاری و آسیب های اجتماعی در بین جوانان استفاده می کند. دکتر. آری پرسا مانند هر مدیر و کارآفرین موفقی می داند که اگر شرکتی می خواهد به سمت پیشرفت و موفقیت حرکت کند باید برنامه های اشتغال جوانان و متخصصان خود را حفظ کند. پس کی میخواد ایران رو موفق کنه؟!؟


سه‌شنبه 16 جولاي 2019 - 25 تير 1398\nتجربه ما در مورد قرص پريكا يونيل\nاز نشريه خبر ملي پي كي يو در زمستان 2002\nدر طول سالهاي گذشته يك گروه از محققين و متخصصين باليني در مؤسسه جان اف كندي در دانمارك به صورت آزمايشي از قرصي با نام پريكا يونيل به عنوان جانشيني براي بخشي از درمان سنتي پي كي يو روي گروهي از بيماران انتخابي ، استفاده كردند .\nآزمايش غربالگري هنگام تولد براي پي كي يو در دانمارك از سال 1965 شروع شد . اولين گروه از نوجواناني كه خوب درمان شده بودند ، كم كم با يك سري مشكلات روحي رواني و اجتماعي مواجه شدند اين مشكلات مرتبط با حفظ رژيم آنها بود . برخي از نوجوانان قادر به ادامه رژيم سخت نبودند .\nاز سال 1985 مؤسسه جان اف كندي بعضي از نوجوانان 15 سال به بالا را با قرص هاي پريكا يونيل و رژيم آزاد درمان كرد . از 180 بيمار با سن مناسب در كلينيك ما ، 60 نفر از روش درماني قرص پريكا يونيل استفاده كردند . نظريه اصلي در مورد استفاده از اين قرص ها توسط دكتر آرنولد اندرسون منتشر شد .\nاصول نظري براي قرص ها\nوقتي كه امينو اسيد ها در ديوار سد خوني مغز پراكنده مي شوند ، فنيل آلانين با ديگر آمينو اسيد هاي خنثي براي اين مكان هاي ممنوعه روي حامل ها رقابت مي كند . اين حامل ها ، آمينو اسيد ها را از بين سد خوني مغز به سمت مغز مي برند . آمينو اسيد هاي خنثي علاوه بر فنيل آلانين شامل تيروزين ، تريپتوفان ، ليوسين ، ايزوليوسين و ترائنين مي شود . مقدار اين آمينو اسيدها در خون تاثير بسيار مهمي روي انتقال في از خون به مغز دارد . سطح بالايي از اين آمينو اسيدهاي خنثي در خون با يك رقابت ساده ، باعث كاهش بلند سازي فنيل آلانين در مغز مي شود و برعكس .\nدونمونه از اين آمينو اسيدهاي خنثي وظيفه بخصوصي دارند . هر چه تيروزين و تيريپتوفان بيشتري به سلول هاي عصبي برسند . انتقال دهنده عصبي بيشتر توليد مي شود . تيروزين به انتقال دهندگان عصبي دوپامين و نورادرنالين تبديل مي شود . تريپتوفان هم به سروتنين تبديل مي شود . اين انتقال دهنده هاي عصبي دريك كيسه ذخيره مي شوند تا زماني كه رها شوند . پس از رها شدن سيگنال هاي عصبي را به ميزبان هايي براي سلول هاي عصبي مجاور تبديل مي كنند .\nقرص هاي پريكايونيل كه توسط ما توسعه داده شده شامل مقدار زيادي از اسيد هاي خنثي مي باشد . هر قرص شامل 256 ميلي گرم تيروزين و تريپتوفان مي باشد و 244 ميلي گرم از تركيبات ديگر آمينو اسيدها . اعتقاد بر آن است كه تاثير بلوكه كردن توسط آمينو اسيدها از فزوني في در عبور از سد خوني مغز ممانعت مي كند . بنابراين جلوي مقدار زيادي از في در ورود به مغز را مي گيرد . اين مكمل مانع از تشكيل فنيل بالا در خون نمي شود . اما اين مقدار زياد في خون نمي تواند مضر باشد . اين بر پايه مشاهدات باليني از بيماراني كه بيماري آنها دير تشخيص داده شده بود استوار است . كساني كه براي سالها يك رژيم معمولي داشته اند و سطح في بسيار بالايي داشتند . مغز آنها آسيب ديده ولي هيچگونه عوارض جانبي ديگر از جمله مشكلات كبدي يا كليوي براي آنها در پي نداشته است .\nاز آنجا كه هيچگونه عوارضي براي في بالاي خون ثابت نشده ، ما يك رژيم ازاد همراه با قرص هاي پريكايونيل را پيشنهاد مي كنيم . تئوري ما اين است كه وقتي سطوح في خون ، در طول درمان با قرص هاي پريكايونيل بالاست ، سطوح في مغز ، طبيعي باقي مي ماند .\nبيش از يك سال ، ما تحقيقات متنوعي روي بيماران انجام داديم . در ابتدا فقط از تركيب تيروزين و تريپتوفان استفاده كرديم و سپس از قرص پريكايونيل تشكيل شده از تمام آمينو اسيدها .\nتحقيقات اوليه بر روي خرگوش ها انجام شد و تركيب به نام تيرو – تريپ نامگذاري شد . براي يافتن دوز لازم براي تيروزين و تريپتوفان در انسان در ابتدا آزمايشهايي روي 9 بيمار در مؤسسه جي اف كندي انجام شد . تركيب آمينو اسيدها در اندازه گيري مايع مغزي نخاعي و نمونه هاي خون تغيير پيدا كرد . اين آزمايش نشان داد كه سطوح متابوليت انتقال دهنده عصبي افزايش پيدا كرد . به طور غير مستقيم مقدار بسيار زياد تيروزين و تريپتوفان ، تركيب انتقال دهنده عصبي را افزايش داد .\nبراي پيشگيري از به وجود آمدن عدم تعادل بين آمينو اسيدهاي ضروري ، ما فهميديم كه فراهم كردن ديگر آمينو اسيدها نيز ضروري است . اولين گروه بيماران در تحقيقات باليني طولاني مدت شركت كردند . ما همچنين تركيبات را با تركيب آمينو اسيدهاي ديگر غني كرديم . و نام محصول ما به تيرو – تريپ اس تغيير پيدا كرد .تيرو – تريپ اس از آن پس براي تحقيقات باليني طولاني مدت بر روي گروه بزرگي از بيماران انجام شد . نام برند براي ثبت كردن مشكل بود و در سال 1992 به پريكايونيل تغيير يافت . كار از سال 1986 شروع شد . استفاده كردن از اين محصول تبديل به يك رژيم استاندارد براي بيماران پي كي يويي شد كه سن آنها بالاتر از 15 سال بود كه قادر به تحمل رژيم سخت سنتي نبودند .\nما مطالعات خود را با رژيم آمينو اسيدي، از اواسط سال 1980 تا اواخر سال 1990 ادامه داديم . مطالعه ما 16 بيمار پي كي يو را شامل مي شد كه بين 15 تا 27 سال سن داشتند كه از يك رژيم سخت محدود به سمت رژيم نيمه آزاد با قرص هاي امينو اسيدي هدايت شده بودند . اين گروه با يك گروه از بيماران پي كي يو كه رژيم سنتي داشتند مقايسه مي شدند . تحقيقات نشان داد كه غلظت آمينو اسيد پلاسما بعد از صرف يك وعده غذايي در هر دو نوع رژيم كاملا مشابه است . با اين تفاوت كه چهار نمونه از آمينو اسيدها در گروهي كه قرص پريكايونيل استفاده مي كردند ازدياد مشابهي با گروه قبل نداشتند .\nدر سال 1987 ، ما يك تحقيقات عصب – روانشناختي روي بيماران ، براي مقايسه رژيم محدود و رژيم ملايم انجام داديم . اول به گروه بيماران پي كي يو از غذاهاي رژيم ملايم داده شد و بعد نمايه آمينو اسيد آنها اندازه گيري شد . نتايج نشان داد كه هيچگونه تفاوت مهمي در نمايه آمينو اسيد بين درمان قراردادي و درمان به روش پريكايونيل وجود ندارد . گروه پريكايونيل دوباره يك تجمع افزايش يافته اي از متبوليسم انتقال دهنده عصبي نشان داد .\nمطالعاتي كه در سال 1987 در مؤسسه جي اف كندي شروع شد شامل 45 بيمار با حداقل سن 15 سال بود كه به دو گروه تقسيم شدند . گروه اول شامل 23 نفر ( با رژيم سنتي ) ، گروه دوم شامل 22 نفر ( با قرص پريكايونيل ) . به بيماران گروه دوم رهنمودهاي تازه اي براي رژيم غذايي داده شد كه بسيار ساده تر از رژيم گروه اول بود .\nيك تيم از پزشكان ، پرستاران ، روانشناسان و متخصصين تغذيه ، كارهاي بيماران را به صورت انفرادي دنبال مي كردند . به بيماران تذكر داده مي شد كه دوز قرص هاي پريكايونيل خود را به سه مرحله در شبانه روز قسمت كنند و براي بهره وري بهينه از تزكيب آمينو اسيدها ، در تركيب با وعده غذايي مصرف شود . سطح بالاتري از فنيل خون در اين نوع درمان مجاز بود . سطح ماكزيمم في خون كه حدود 25 بود با ماكزيمم آن در نوع سنتي كه حدود 15 بود مقايسه مي شد . نمونه هاي خون هر سه هفته يكبار آناليز مي شد .\nبيماران از لحاظ روان شناسي چه قبل از درمان و چه بعد از درمان تست مي شدند .\nتفاوت مهمي بين سطوح في خون در گروه اول و گروه دوم ، همانگونه كه انتظار مي رفت وجود داشت . به هر حال ما شاهد تفاوت مهمي در اجراي تست روانشناسي بين دو گروه نبوديم . به بيماران دوباره در سنين 16 ، 17 و 18 سال تست هاي روانشناسي داده شد . ضريب هوشي در سن 14 سالگي و دوباره در سن 25 سالگي اندازه گيري شد . هيچ تغييري در ضريب هوشي افراد 25 ساله نسبت به 14 سالگي آنه مشاهده نشد . اين اطلاعات در بيشتر از يك سال در جلسات مختلف مطرح مي شد .\nما در مارچ 2001 در دانمارك پروژه را شروع كرديم و به بيماراني كه بيماري آنها دير تشخيص داده شده بود ، قرص پريكايونيل را پيشنهاد كرديم . از هر 60 بيمار ، 20 نفر در اين پروژه شركت كردند آنها پريكايونيل را براي 6 ماه دريافت كردند و براي 6 ماه هم درمان دارونما را دريافت كردند .\nبرنامه درماني پريكايونيل -\nوقتي كه بيماران 15 ساله ما براي ويزيت سالانه مي آمدند ، ما در مورد انتخاب درماني قرص پريكايونيل با آنها صحبت مي كرديم ، ولي آنها را تشويق مي كرديم كه اگر شرايط خوبي دارند ، رژيم كم پروتئين خود را ادامه دهند . اگر نه ، ما اطلاعاتي در مورد پريكايونيل براي آنها فراهم مي كرديم و در مورد مزايا و معايب تغيير رژيم درماني با انها صحبت مي كرديم .\nبه عنوان مثال ، اين يك زيان بزرگ براي يك خانم در سن بارداري است كه به درمان قرص هاي پريكايونيل عادت داشته باشد و بايد به رژيم سخت مادران پي كي يو برگردد ، از آنجايي كه سطوح في خون بالا در مادران پي كي يو براي جنين در حال رشد بسيار مضر مي باشد .\nما از بيماران هر سه ماه يكبار يك گزارش رژيم مي خواستيم و براي نمونه هاي خون هر دو هفته يكبار در ابتدا و بعدا هر سه هفته يكبار گزارش مي خواستيم . ما تماس هاي منظم تلفني با بيماران داشتيم و از آنها مي خواستيم اگر عوارض غير طبيعي مشاهده كردند ، با ما تماس بگيرند .\nچگونه درمان پريكايونيل با درمان سنتي پي كي يو متفاوت است ؟\nتفاوت اصلي بين درمان پريكايونيل و درمان معمولي به قرار زير است :\n•درمان سنتي : تقريبا هشتاد درصد پروتئين مورد نياز بدن از شير رژيمي تامين مي شود و بيست درصد آن از رژيم غذايي\n•درمان پريكايونيل : بيست درصد پروتئين موردنياز بدن از پريكايونيل تامين مي شود و هشتاد درصد آن از رژيم غذايي .\nقرص ها شامل آمينو اسيدهاي ضروري هستند كه متشكل از دوز بالايي از تيروزين و تريپتوفان مي شوند . تيروزين بسيار زياد باعث بروز سردرد مي شود كه مقدار مصرف قرص ها را محدود مي كند . هدف اصلي اين قرص ها به وجود آوردن سدي است براي في كه پيش تر درباره آن توضيح داده شد . قرص ها بايد با يك مقدار معيني از پروتئين طبيعي تركيب شوند به منظور اينكه رژيم از پروتئين كافي برخوردار شود . به اين دليل است كه رژيم نيمه آزاد در برنامه درماني پريكايونيل ضروري است .\nتعداد قرص هاي مورد نياز در يك روز به وزن بدن بستگي دارد . ماكزيمم تعداد قرص ها ، سي عدد در يك روز است كه به سه قسمت مساوي تقسيم مي شود .\nچه كساني مي توانند از قرص هاي پريكايونيل استفاده كنند ؟\n•اين قرص براي بچه ها نيست . ما نمي دانيم كه چگونه فنيل خون بالا مي تواند روي پيشرفت مغز اثر گذار باشد .\n•اين قرص براي مادران پي كي يو نمي باشد . براي رشد جنين نرمال ، سطح في خون بايد بين 2 تا 6 باشد .\n•براي نوجوانان ايده آل است ، وقتي كه تحمل رژيم محدود مشكل است .\n•پريكايونيل براي بيماراني كه بيماري آنها دير تشخيص داده شده نيز مناسب مي باشد . وقتي كه نوشيدن شير به عنوان سدي براي بيمار و پرستار او قلمداد مي شود . تحقيقات ما نشان داد كه قرص پريكايونيل براي اين دسته از بيماران بسيار مناسب مي باشد .\nطبق تجربه ما ، قبول درمان سنتي بين نوجوانان پي كي يو ضعيف مي باشد . ما اعتقاد داريم كه با استفاده از قرص هاي پريكايونيل و ايجاد سد خوني مغز نوجوانان احساس بهتري دارند تا اينكه به خاطر ننوشيدن شير رژيمي يا تقلب در رژيم ودر نتيجه داشتن في بالا ، احساس گناه كنند .


سرمایه‌گذاری نیم میلیارد دلاری دولت آمریکا روی تحقیقات درباره کرونای مزمن | خبرخوان صایب اخبار ایران و جهان\nتعداد اخبار امروز 1422\nسرمایه‌گذاری نیم میلیارد دلاری دولت آمریکا روی تحقیقات درباره کرونای مزمن\n28 شهریور 1400 - 23:30\nموسسه ملی سلامت آمریکا ۴۷۰ میلیون دلار به منظور تحقیق درباره کرونای مزمن سرمایه‌گذاری می‌کند. این موسسه مطالعات خود را در سراسر آمریکا انجام خواهد داد و ده‌ها هزار بیمار را زیرنظر می‌گیرد و با بیش از ۳۰ موسسه تحقیقاتی همکاری می‌کند.\n«فرنسیس اس. کالینز»، رئیس موسسه ملی آمریکا (NIH) می‌گوید: «می‌دانیم که زندگی عده زیادی از مردم تحت تاثیر اثرات بلندمدت کووید-۱۹ قرار گرفته است. این تحقیقات می‌خواهد علت کووید مزمن را مشخص کند و پاسخ سوالاتی را بیابد که برای پیش‌گیری از این وضعیت و کمک به بهبود سریع کسانی که درگیر کرونای مزمن شده‌اند، لازم است.»\nاین پروژه که تحت عنوان RECOVER معرفی شده، تحقیقات متنوعی را در زمینه اثرات طولانی مدت ابتلا به کووید-۱۹ بررسی خواهد کرد. مقر اصلی این تحقیقات، دانشگاه پزشکی «لانگان» نیویورک خواهد بود که شمار بالایی از مبتلایان جدید و قدیمی ویروس کرونا را تحت نظر می‌گیرد.\nپروژه RECOVER با کمک اطلاعات بالینی چندین تحقیق مختلف در نهایت به گردآوری داده‌های حدود ۴۰ هزار بیمار در ۲۰۰ مرکز مختلف خواهد پرداخت. در این مطالعات افراد با سنین، امراض و شرایط مختلف پوشش داده می‌شوند و همه چیز از مکانیزم‌های موثر بر کرونای مزمن تا روش‌های درمان آن بررسی خواهد شد.\nبودجه این تحقیقات از برنامه تریلیون دلاری American Rescue Plan تامین می‌شود که در آن ۱.۱۵ میلیارد دلار به تحقیق درباره کووید مزمن اختصاص یافته است. کالینز اخیرا در یک نشست خبری گفته بود که علائم پساکرونا تنوع بالایی دارند و فهم آن‌ها نیازمند تحقیقات بیشتری است. تخمین زده می‌شود که بین ۱۰ تا ۳۰ درصد بیماران کووید-۱۹ علائم ماندگار این مریضی را تجربه کنند.\nکالینز ادامه می‌دهد: «آیا مشکل خطای سیستم ایمنی است که نمی‌تواند پس از آلودگی به ویروس کرونا خودش را به حالت اولیه برگرداند؟ آیا مشکل مربوط به نوعی اختلال متابولیکی است؟ نمی‌دانیم. تنوع علائم باعث شده این تصور را داشته باشیم که کووید مزمن فقط یک بیماری نیست. بنابراین تنها راه برای پاسخ به سوالات انجام تحقیقات بسیار بزرگی است که داده‌های زیادی درباره علائم، یافته‌های فیزیکی و معیارهای آزمایشگاهی گردآوری کند.»\nتحقیقات پروژه RECOVER ظرف چند ماه آینده در آمریکا انجام می‌شود.\nآمریکا کرونا ویروس\nزیرساخت‌های ارتباطی و مخابراتی کشور در حال خدمات‌رسانی هستند 04 آبان 1400 - 18:35\nابرخودروی هندی وزیرانی اکونک معرفی شد؛ ۷۲۲ اسب بخار قدرت و وزنی کمتر از پراید! 04 آبان 1400 - 18:32\nوارث سامسونگ به استفاده غیرقانونی از داروی بیهوشی محکوم شد 04 آبان 1400 - 18:04\nتمام زیرساخت‌های ارتباطی کشور بدون مشکل در حال خدمات‌رسانی هستند 04 آبان 1400 - 17:58\nاطلاعیه مرکز ملی فضای مجازی درباره حمله سایبری به سامانه سوخت 04 آبان 1400 - 17:36


آبخیزداری شاید در آینده جان هزاران نفر از هموطنان‌مان را نجات دهد - گلونی\nآبخیزداری شاید در آینده جان هزاران نفر از هموطنان‌مان را نجات دهد\nدر ۲ تیر ۱۳۹۸ 0\nبه گزارش پایگاه خبری گلونی آبخیزداری علم و هنر برنامه‌ریزی مستمر و اجرای اقدامات لازم برای مدیریت منابع حوضه‌های آبخیز اعم از طبیعی، کشاورزی، اقتصادی و انسانی بدون ایجاد اثرات منفی در منابع آب و خاک می‌باشد.\nآبخیزداری شاید راهکار اصلی باشد\nبه عبارت دیگر آبخیزداری طراحی و مدیریت حوزه به‌منظور حفاظت و استفاده صحیح و پایدار از منابع طبیعی با توجه ویژه به منابع آب و خاک است.\nدر تاریخ پنجم و دوازدهم فروردین ماه ۹۸، شهر خرم‌آباد دچار آب‌گرفتگی شدیدی شد. رودخانه گلال طغیان کرد و بسیاری از خیابان‌ها و تاسیسات شهری شهر به زیر آب رفت.\nگمانه‌زنی‌های بسیاری در مورد علل این سیل منتشر شد. هرکس نظری داشت.\nیکی باران را مقصر می‌دانست، دیگری زیرساخت شهری را زیر سوال می‌برد و یکی هم کارشکنی آمریکا را محتمل‌تر فرض می‌کرد.\nدر مورد جلوگیری از تکرار این حادثه هم پیشنهادها و راه‌حل‌های بسیاری مطرح شد.\nیکی می‌گفت دعا کنید کمتر باران ببارد. یکی می‌گفت دور شهر دیوار بکشید و دیگری هم مذاکره با آمریکا را تنها راه‌حل می‌دانست.\nاما همیشه در این جور مواقع باید دید کارشناسان چه نظری دارند؟\nآیا با دیوار کشیدن دور رودخانه گلال مشکل حل می‌شود؟ آیا راه‌حل اصولی‌تری وجود ندارد؟\nاما ماه‌هاست که کارشناسان و صاحب‌نظران در این حوزه معتقدند که تنها راه مقابله با سیل آبخیزداری است.\nمطالعۀ ویژگی‌های یک حوضۀ آبخیز و فرایند بررسی و اجرای طرح‌ها و برنامه‌ها با هدف توزیع پایدار منابع حوضۀ آبخیز و تضمین پایداری کارکردهای آن باتوجه به تأثیری است که بر جوامع گیاهی و جانوری و انسانی آن حوضه دارد.\nاگر مسئولان استان لرستان بتوانند با آبخیزداری به سبک سنتی و مدرن رودخانه‌های کوچک‌تر را سامان ببخشند دیگر شاهد سیل‌های ویرانگر نخواهیم بود.\nنه تنها دیگر خیابان‌ها و تاسیسات شهری به زیر آب نمی‌روند بلکه با آبخیزداری کمک شایانی هم به روستاها و کشاورزی منطقه می‌شود.\nبا آخیزداری به شیوه سنتی و مدرن دیگر نه نیازی به دیوار کشیدن به دور رودخانه گلال است و نه مذاکره و جنگ با آمریکا.\nکد خبر : 123645 ساعت خبر : ۴:۰۴ ب٫ظ\nلینک کوتاه مطلب : https://golvani.ir/?p=123645\nوضعیت توزیع اقلام ضروری بین مردم سی سخت از زبان رئیس هلال احمر دنا


کاهش سریع وزن به کمک رژیم میوه ای • دونفره\nآپدیت 26 بهمن 1398\nراههای بی شماری برای رسیدن به هدفتان در از دست دادن وزن بدن وجود دارد، اما هیچ راهی نمی تواند بهتر از خوردن برخی از میوه ها باشد. میوه ها بدلیل داشتن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها یک گزینه بسیار عالی برای انتخاب در از دست دادن وزن می باشند. میوه های غنی از مواد غذایی نه تنها برای سلامتی بدن مفید هستند، بلکه می تواند کمک بسیار موثری به این نگرانی ها کنند. این رژیم غذایی برای شما یک تعادل ایدهآل را به ارمغان خواهد آورد، چرا که در کنار احساس سیر بودن کالری مورد نیاز برای بدن را نیز تامین می کنند. در مقاله امروز به برخی از میوه هایی که می توانید برای کاهش وزن خود استفاده کنید اشاره کردیم.\nتوت فرنگی و کاهش وزن\nکاهش سریع وزن به کمک سیب\nانواع میوه های حبه ای و کوچک\nتاثیر آووکادو بر کاهش وزن\nتوت فرنگی مصرف کالری را کنترل می کند و دارای مواد مغذی (منبع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری) فراوانی است. خوردن به اندازه ی این میوه یکی از بهترین رویکرد ها محسوب می شود. یک فنجان توت فرنگی دارای 50 کالری و مقدار کمی قند است و یک انتخاب ایده آل برای افرادی است که قصد کاهش وزن دارند. در هنگام بروز احساس گرسنگی می توانید بدون نگرانی از این میوه خوشمزه بهره ی کافی ببرید.\nسیب یک میوه شگفت انگیز است. این میوه به شما قدرتی اعجاب آور را هدیه می کند. سیب تنها 100 کالری را به همراه دارد، به همراه داشتن این میوه آسان است و یک میان وعده عالی برای قبل از انجام تمرینهای ورزشی است. این میوه از گرسنگی جلوگیری می کند و برای شما احساس سیر بودن را به ارمغان می آورد.\nتمام انواع میوه های حبه ای ریز اعم از بلوبری و یا انواع تمشک ها، غنی از مواد مغذی و یک میوه عالی برای سوزاندن چربی ها است. فیبر موجود در انواع این میوه ها علاوه بر کاهش هضم و جذب فروکتوز باعث ایجاد بی میلی نسبت به غذا در شما می شود. علاوه بر این قند موجود در آن کمتر از میوه های دیگر است و شیرینی آن در دهان باقی می ماند. اگر دنبال یک رژیم کاهش وزن هستید، انتخاب چنین میوه هایی می توانند خیلی سریع به کاهش وزن کمک کنند.\nآووکادو نه تنها می توان یک بخش از رژیم غذایی سالم محسوب شود، بلکه این میوه می تواند به کاهش وزن کمک فراوانی نماید. بسیاری از رژیم های غذایی محدود به کربوهیدرات به موفقیت ختم نمی شوند چرا که نمی توانند مقدار چربی مورد نیاز بدن را تامین نمایند. یک عدد آووکادو حدود 20 گرم چربی سالم را فراهم می کند که باعث افزایش میزان متابولیسم در بدن شده و همچنین می تواند بر سطح هورمون تستوسترون تاثیر بگذارد.\nگریپ فروت یک میوه بسیار عالی برای کاهش وزن به شمار می رود، زیرا باعث می شود که کالری کمتری مصرف کنید. این میوه با توجه به مقدار زیاد آب موجود در آن، باعث می شود که شما احساس کنید کاملا سیر هستید در حالی که کالری کمی مصرف کرده اید.\nگلابی به کاهش سطح قند خون در بدن کمک کرده و از خوردن میان وعده نیز جلوگیری می کند. خوردن یک عدد گلابی برای رفع گرسنگی کافی است. بنابراین اگر قصد کاهش وزن دارید این میوه را فراموش نکنید.\nموز به عنوان یک غذای سنگین در نظر گرفته می شود، اما برای از دست دادن وزن میوه ای بسیار کارآمد است. یک عدد موز متوسط دارای بیش از 100 کالری است. موز دارای پتاسیم و فیبر بالایی است، همچنین این میوه دارای نوع خاصی از نشاسته است که به فرایند سوزاندن چربی بدن کمک می کند و اشتها را کاهش می دهد.\nکشمش، خرما و آلو سیاه به مقدار بسیار کم می توانند به کاهش وزن کمک کنند. میوه های تازه کمبود مواد معدنی و ویتامین ها را تامین می کنند. آنها را با میوه های تازه مخلوط کنید و برای سوزاندن چربی و کاهش وزن استفاده نمایید.\nسعی کنید سه بار در روز از میوه های فوق الذکر برای کاهش وزن خود استفاده کنید، علاوه بر این مرکبات و میوه های کوچک تر را نیز در رژیم خود بگنجانید.\nاینجا هستی: دونفره > سلامت > تغذیه > کاهش سریع وزن به کمک رژیم میوه ای