یادآوری بازگشت آزادگان به اوز - پسین اوز\nدر خبر مرداد ۲۸, ۱۳۹۸\t2 دیدگاه 204 نمایش ها\n۲۶ مرداد یادآور بازگشت دلاوران شجاع به میهن اسلامی ایران در سال ۱۳۶۹ می باشد. اوز نیز در آن زمان میزبان آزادگان سرافراز خود بود.\nساعت ۱۷ روز ۲۸مرداد، میدان «ن و القلم» شهر اوز مملو از جمعیت برای استقبال از پرستوهای عاشق بود. راشد بدری، مسیح شرفی اهل شهر اوز چه زیبا برروی سقف اتوموبیل با لباس زیبای فرم در میان استقبال باشکوه مردم اوز، لار، گراش و روستاها، بخشدار، شهردار، امام جمعه، فرماند هان نظامی و انتظامی، شهید مسعود امامی فرماندار لارستان و سایر مقامات اداری شهرستان وارد شهر اوز شدند. دو نفر اهل روستاهای بخش ارد که در آن زمان تابع بخش اوز بودند نیز به همراه آزادگان اوز مورد استقبال قرار گرفتند.\n۲۸ مرداد ۶۹ یادآور بازگشت قهرمانانه و باشکوه فرزندان پرغرور وطن به اوز است. آزادگان سرافراز کشور با پایمردی و مجاهدت های خاموش خویش در شب های تلخ و روزهای پرمشقت اسارت در اردوگا ه های مخوف اسارت، برگ زرینی دیگر برکتاب قطور نظام جمهوری اسلامی افزوند.\nلینک کوتاه: http://pasineevaz.com/?p=7369\nیادآوری بازگشت آزادگان به اوز\t۱۳۹۸-۰۵-۲۸\nقبلی : دومین اجرای گرگم و گله می برم در اوز\nبعدی : هیات رئیسه جدید شورای اسلامی\nمرداد ۲۸, ۱۳۹۸ at ۵:۴۰ ب.ظ\nیاد آن روزها به خیر چه شور ونشاطى دربین مردم بود\nمرداد ۲۹, ۱۳۹۸ at ۱۰:۵۵ ق.ظ\nسلام لطفاً اسم کسانی که نیستند هم ببرید آزاده سرافراز جانباز ۲۵درصد آقای طاهر علوی هم بودند مطلب مینویسید ایشان درسته نیستند دراوز جای دیگه رفتن برای کاسبی برای زن و بچه رزق و روزی بیاره لطفاً مطلبتون اصلاح کنید


برکناری 1394 تن از فساد پیشه‌گان وزارت دفاع - 28.03.2017, اسپوتنیک افغانستان\nبرکناری 1394 تن از فساد پیشه‌گان وزارت دفاع\nاسپوتنیک، کابل: مقام‌های وزارت دفاع افغانستان می‌گویند که 1394 تن از کارمندان این وزارت از بخش‌های مختلف به دلیل دست داشتن به در فساد اداری و سو استفاده از... 28.03.2017, اسپوتنیک افغانستان\n14:28 28.03.2017 (بازآوری شدن: 01:38 29.03.2017)\n© Photo / کسراوزارت دفاع وجود سربازان خیالی را رد کرد\nاسپوتنیک، کابل: مقام‌های وزارت دفاع افغانستان می‌گویند که 1394 تن از کارمندان این وزارت از بخش‌های مختلف به دلیل دست داشتن به در فساد اداری و سو استفاده از صلاحیت‌های شان بازداشت و برکنار شده‌اند.\nجنرال هلال‌الدین هلال معاون امور استخبارات و استراتیژیک وزارت دفاع، امروز در یک نشست خبری گفت که این افراد در بخش‌های معروض به فساد قرار داشتند. وی گفت: «از این جمله به تعداد 946 تن از این افراد افسر، 230 تن معتمد و محاسب، به تعداد 209 آمرین عقد قراردادها هستند که این‌ها در تمام سطوح مسوولیت قراردادها را داشتند. به تعداد 26 نفر دیگر هم آمرین ورکشاپ‌ها هستند و 307 نفر در بخش‌های لوجیستیکی، آمرین تنظیم عینیات، افسران ثبت و راجستر املاک هستند.» آقای هلال هم‌چنین ابراز داشت افرادی که در این مدت معروض به فساد بوده و تخطی وظیفوی و سو استفاده مقام داشته‌اند نیز مورد ارزیابی قرار گرفته‌اند. به گفته او، در این جریان 104 دوسیه مورد بررسی قرار گرفته اما 208 شامل این دوسیه‌ها بدلیل نبود شواهد و مدارک لازم رفع اتهام شده‌اند.\nهلال‌الدین هلال هم‌چنین افزود که هزار و سه‌صد و چهل و دوسیه جزایی که شامل دو هزار و چهل و سه مظنون می‌شود، تحت بررسی و تحقیق قرار دارد. وی در عین‌حال تاکید کرد که: «به تعداد 277 جلد دوسیه مربوط به اختلاس، سو استفاده از صلاحیت‌های وظیفوی، فریب‌کاری، نقض مقررات و تسلیمی از ترس به دشمن، حیف و میل اعاشه زیر بررسی هستند که از جمله این‌ها دوسیه، 115 جلد آن که شامل 132 نفر می‌شود بررسی شده و بعضی از دلایل قانع کننده نبود و به ارگان‌های دیگر غرض بررسی بیشتر ارجاع شده است. از جمله دوسیه‌های فوق، 113 جلد دوسیه مربوط به جرایم فساد اداری شامل حال 141 نفر به اداره مبارزه با جرایم فساد اداری مقام لوی سارنوالی محول شده که این قضایا تحت بررسی قرار دارد. به تعداد 55 جلد دوسیه جرایم فروش سلاح، مهمات شامل 109 نفر به مراجع عدلی و قضایی سپرده شده، به تعداد 578 جلد دوسیه دیگر که در آن فریب‌کاری، اختلاس و بازهم حیف و میل سلاح و اعاشه است و در معاش پرسونل هم که سواستفاده شده شامل حال 1107 نفر می‌شود. از این جمله افسر، سرباز، بریدمل اند که در بخش‌های حقوقی خود وزارت دفاع زیر بررسی قرار دارند.»\nمجازات اعدام و حبس\nاین مقام وزارت دفاع می‌گوید که این بررسی‌ها از ماه میزان سال گذشته تا حال انجام شده است. به گفته او، طی این مدت 305 افسر، سرباز، بریدمل، غیرنظامی و یک جنرال مربوط به وزارت دفاع به مجازات اعدام، حبس‌های طویل، متوسط و تعلیقی محکوم شده‌اند.\nدر همین‌حال، جنرال دولت وزیری سخنگوی وزارت دفاع می‌گوید که از این میان تنه سه سرباز به جرم قتل محکوم به اعدام شده‌اند. او جزییات بیشتری در این باره ارایه نکرد.\nهلال‌الدین هلال همچنین گفت که 102 تن از میان منسوبان عسکری و 43 غیرنظامی نیز به اتهام فعالیت‌های ضد استخباراتی بازداشت و پرونده‌های شان تحت بررسی و رسیدگی قرار دارد.\nغلام‌سخی احمدزی معاون لوجیستیکی و تدارکاتی وزارت دفاع نیز در این کنفرانس خبری گفت که میزان فساد اداری و سواستفاده‌ها در این وزارت کاهش یافته است. او گفت که در جریان سال گذشته‌ی خورشیدی، روند تدارکات، تجهیز و تمویل نیروهای امنیتی در سنگرهای جنگ، رسیدگی به مشکلات این نیروها در زمینه اعاشه و سلاح و مهمات شان به صورت جدی رسیدگی شده است.\nآقای احمدزی گفت که در جریان سال گذشته 1370 عراده موتر زرهی نظامی «هاموی» نوع 1152 و 1151 از سوی جامعه جهانی به نیروهای امنیتی افغانستان کمک شده است. به گفته او، قرار بود در جریان سال گذشته نه‌صد هاموی به نیروهای امنیتی کمک شود اما این رقم بیشتر از انتظار دولت افغانستان بوده است.\nغلام‌سخی احمدزی ابرازداشت که نیروهای امنیتی افغانستان در بخش دسترسی به سلاح و مهمات نیز در جریان سال گذشته‌ی خورشیدی نسبت به هر زمان دیگر از وضعیت خوب‌تر و بهتری برخوردار بوده‌اند.\nبا این‌حال، این مقام وزارت دفاع در عین‌حال تاکید کرد که او نمی‌تواند تمام حرف‌های خود را تایید کند. او گفت که مشکلات و کمبودی‌هایی نیز هنوزهم در وزارت دفاع وجود دارد.


انعکاس سودآوری در ترازنامه بانک صادرات ایران | خبرگزاری ایلنا\nچهارشنبه ۲ تیر ۱۴۰۰ | 08:07\nکد خبر: 1087187 ۱۴۰۰/۰۳/۱۸ ۱۹:۰۰:۱۹ A\nحجت‌اله صیدی با اشاره به برگزاری مجمع عمومی در ٣١ خرداد عنوان کرد:\nمدیرعامل بانک صادرات ایران گفت: برنامه عملیاتی ۳۰ ماهه برای بهبود شاخص‌های مالی بانک در سه مرحله توقف روند افزایشی زیان، بازگرداندن بانک به روند کاهشی زیان و ورود به منطقه سود به نتیجه رسیده و این موفقیت به دلیل وجود بنیان‌های قوی، حرفه‌ای‌گرایی و منش و سبک مدیریت ویژه بانک صادرات ایران حاصل شده است. اکنون بانک به طور کامل از زیان خارج شده و شاهد انعکاس سودآوری در ترازنامه بانک صادرات ایران هستیم.\nبه گزارش ایلنا از روابط عمومی بانک صادرات ایران، حجت‌اله صیدی در جمع مدیران و روسای حوزه‌ها و شعب استان گلستان در مراسم تکریم و معارفه مدیریت شعب این استان، اظهار کرد: در بین بانک‌های بزرگ کشور اولین بانکی هستیم که ۳۱ خرداد مجمع برگزار می‌کنیم. بر اساس صورت‌های مالی، بانک صادرات ایران به طور کامل از زیان انباشته خارج شده و ساختار مالی آن اصلاح شده است.\nوی با یادآوری اینکه بانک در سال ۹۶ روزانه ۱۰ میلیارد تومان و به عبارتی ۳۵ هزار میلیارد ریال سالانه زیان می‌داد، گفت: بانک صادرات ایران طوفان‌های سهمگینی را از سر گذرانده و اگر یک بانک متوسط بود، آسیب جدی و غیرقابل جبران می‌دید.\nصیدی ابراز کرد: امروز بانک از نظر منابع، مصارف و نقش آن در تولید در وضعیت بسیار مناسبی است. منابع بانک یا مستقیماً وارد بخش تولید شده یا در زنجیره تولید است. وقتی تقاضا را تحریک می‌کنیم و مثلا به یک داروخانه در قالب طرح طراوت تسهیلات پرداخت می‌کنیم، یا به یک سازنده درب و پنجره برای خرید پروفیل تسهیلات می‌دهیم و به همین ترتیب به تامین کننده مواد اولیه بالادستی هم تسهیلات می‌دهیم، اینها زنجیره تولید را تشکیل می‌دهند.\nمدیرعامل بانک صادرات ایران تاکید کرد: افتخار می‌کنیم که ۲۲۰ هزار میلیارد تومان از تسهیلات اعطا شده بانک صادرات ایران در بخش تولید پرداخت شده است. در حوزه تسهیلات اعطایی به بخش‌های آسیب‌دیده از کرونا بالاترین درصد را داشته‌ایم و همکاران ما در شعب بیشترین همکاری را با متقاضیان دارند و نتیجه این تلاش‌ها به صورت یک ترازنامه مطلوب و صورت سود و زیان مناسب و وضعیت خوب در بازار سرمایه خود را نشان داده است که البته اگر شاخص کل بورس روزانه یک تا دو درصد، افت نداشت، نرخ سهم بانک صادرات ایران هم امروز در اوج می‌بود. کاهش نرخ سهم بانک بیشتر از افت شاخص کل بورس نبوده که نشان از اقبال سهامداران به سهام بانک دارد. البته در زمان افت شاخص بازار سرمایه، مردم تمایل چندانی به خرید سهم ندارند اما سهام بانک از نقدشوندگی مطلوبی برخوردار بوده است. بنابراین ثروت بانک افزایش یافته و دارایی‌های بانک صادرات ایران با کیفیت شده است به نحوی که در پایان سال گذشته ۱۸ هزار میلیارد تومان با دولت تهاتر بدهی صورت گرفت و توانستیم به میزان دو سوم آن یعنی ۱۲ هزار میلیارد تومان سهام ارزشمند و با کیفیت از دولت دریافت کنیم.\nمدیرعامل بانک صادرات ایران در جمع همکاران بانک در استان گلستان افزود: این دستاورد با تلاش‌های همکاران بانک در سراسر کشور محقق شده است و بابت این موفقیت از همه همکاران قدردانی می‌کنم.\nصیدی اظهار کرد: با وجود معافیت برخی همکاران در این ایام، اغلب همکاران سر کار حاضر بودند که این تلاش‌ها نتیجه داده و شایسته قدردانی است. همکاران در شعبه و ستاد زحمت کشیده و چراغ بانک را روشن نگاه داشته‌اند به نحوی که هیچ مشتری بانک هرگز دست خالی برنگشته است.\nمدیرعامل بانک صادرات ایران با بیان اینکه موفقیت بانک و ورود بانک به منطقه سودآوری و اصلاح ساختارهای مالی پایان یافته و باید برای مرحله نوینی از فعالیت‌های بانک آماده شویم، افزود: بانک صادرات ایران را باید برای قرن پانزدهم آماده سازیم. طرحی به نام «صاد۱۴۰۱» تعریف شده و در مرحله اول تا پایان سال ۱۱۰ شعبه نوین از لحاظ دکوراسیون و عملیات افتتاح خواهد شد.\nصیدی با تشکر و قدردانی از خدمات پیشکسوتان بانک صادرات ایران، گفت: باید تلاش کنم تا در سال ۱۴۲۰ بانک صادرات ایران همچنان یک بانک پیشرو باشد. مطالعات نشان داده که ۶۰ تا ۷۰ درصد زندگی مردم جنبه مادی پیدا کرده و تجارت داده‌ها در جهان رونق پیدا کرده است. کالاها استاندارد شده‌اند و ما باید بستر دریافت و پرداخت آنها را جذب کنیم.\nوی از طراحی یک سوپر اپلیکیشن پرداخت خبر داد و افزود: سوابق و داده‌ها ثبت خواهند شد و مردم با خرید از طریق بانک صادرات ایران، مطمئن خواهند بود که کالا یا خدمات استاندارد دریافت خواهند کرد.\nصیدی با تاکید بر حرفه‌ای‌گرایی در جریان فعالیت‌های بانک، افزود: توصیه من این است که حرفه‌ای‌گرایی در دستور کار باشد زیرا هر جا از اصول حرفه‌ای فاصله گرفته‌ایم، دچار کاستی و نارسایی شده‌ایم. بنابراین باید سعی کنیم بانک از ماموریت اصلی خود خارج نشود چراکه طبیعت کار بانک صادرات ایران، بانکداری است.\nمدیرعامل بانک صادرات ایران نظام‌مند شدن سیستم ارتقای همکاران را نیز مورد توجه قرار داد و گفت: با آزمون و مصاحبه تلاش کرده‌ایم که شایسته‌ها را برگزینیم. ترکیب کارکنان استان کیفی است و توزیعی طبیعی دارد و امکان رشد همه پرسنل فراهم است.\nوی در این نشسست با ارزیابی ظرفیت‌های اقتصادی و منطقه‌ای استان گلستان گفت: استان گلستان به لحاظ قدمت، فرهنگ، مردم، و طبیعتش از استان‌های خوب و با اهمیت کشور است. این استان دارای ظرفیت‌های بسیار مناسبی است و نیاز به تمرکز بر مشتریان خارج از استان ندارد.\nصیدی با قدردانی از زحمات محمدرضا کریم، مدیر شعب سابق بانک صادرات استان گلستان، گفت: ایشان در چند سالی که مسئولیت مدیریت شعب استان گلستان را برعهده داشته‌اند، انصافاً زحمات شبانه‌روزی کشیدند و بدون حاشیه و با تلاش و آرامش بانک صادرات را در این استان هدایت کردند و به دستاوردهای مناسبی رساندند.\nصیدی افزود: در استان گلستان از نظر سرانه منابع هنوز جای کار فراوانی وجود دارد و حجم منابع بانک در این استان باید تا پایان سال افزایش چشمگیر یافته و به تناسب آن مصارف نیز بالا برود. همچنین بهای تمام شده پول باید به میزان قابل توجهی کاهش یابد.\nوی با قدردانی از زحمات محمدرضا کریم، مدیر شعب سابق استان گلستان، برای رحمت‌اله صالحی در مدیریت شعب بانک در این استان آرزوی موفقیت کرد.\nاستاندارد ایران ثروت شاخص شاخص کل\nبورس سبزپوش ماند/ رشد ۴۹ هزار واحدی ساخص کل\nپرداخت بیش از ۲ هزار و ۷۴۰ هزار میلیارد ریال تسهیلات به بخش‌های اقتصادی\nگزارش عملیات اجرایی سیاست پولی تشرح شد\nجزئیات ترخیص نسیه کالاها از گمرک/ چه کسانی مشمول تسهیلات ترخیص نسیه نمی‌شوند؟\nشیوه‌نامه اعطای کارت رفاهی و تامین مالی زنجیره تولید ابلاغ شد\nریزش ۲ هزار واحدی شاخص کل در آغاز معاملات


پورتال فوتبالیت - کتاب مربیگری فوتبال چیست و چه باید کرد ؟\nکتاب مربیگری فوتبال چیست و چه باید کرد ؟\nمربیگری فوتبال به عبارتی هدایت ، کنترل و آماده سازی یک تیم برای روز مسابقه و دنبال کردن هدفی مشخص به نام موفقیت است .\nدر مربیگری فوتبال علم مربیان دلیلی بر بهتر بودن آنان نیست ؛ به عنوان مثال تعریفی که بنده از یک پاس دارم ، شاید فرگوسن هم داشته باشد ، اما دلیل تمایز بنده و فرگوسن ، طرز فکر و برداشت شخصی از فوتبال است . ساده تر بگویم که مربی در گوشه دنیا ، سیستم ۳-۳-۴ را به نوعی در زمین پیاده میکند که تیم حالت تدافعی میگیرد ، و کسی هم از این سیستم به نحوه حمله استفاده میکند یا کسی مثل آرسن ونگر خرید بازیکنان جوان در نزدش ارجعیت دارد و خیلی ها هم هستند که طرز تفکر او را مورد نقد قرار میدهند ! امیدوارم منظورم را توانسته باشم برسانم .\nنکته ای هم که لازم به ذکر این است که بنده علم یک مربی را به هیچ وجه رد نکردم و فقط در حالت برابری علم دو مربی عرض کردم .\nدر ادامه به بررسی فاکتورهای یک مربی می پردازیم .\nشما در مربیگری باید در ابتدا مدیر خوبی باشید . در این راه باید نه تنها مطالعه داشته باشید بلکه باید به صورت عملی کارکنید . با مدیریت صحیح میتوانید از تمرینات خود حداکثر استفاده را کنید ، فرض کنید اگر در تیم مدیریت نباشد و فقط یک بازیکن بی نظمی کند چه مدت زمانی از تمرین اتلاف شده است ؟\nهیچگاه مربی نباشید که در کارتان دخالت می شود ، اشتباه نکنید مشورت با دخالت به کلی فرق میکند . اگر مربیان موفق دنیا را ببینید همه کاره تیمشان هستند ( آرسن ونگر ،فرگوسن،گواردیولا، مورینیهو ، یورگن کلوب و … )\nاما به طور مثال که از این نمونه ها در فوتبال کشورمان به وضوح دیده میشود ، مربیانی که اجازه میدهند در کارشان دخالت شود را هم بررسی کنید که چه روزگاری دارند ؟\nفراموش نکنید مدیریت مثلا : رده کودکان با مدیریت رده بزرگسالان دو مبحث جداگانه را می طلبد ، پس اینگونه نتیجه میگیریم که رفتار با هر رده و هر شخص متفاوت است . در فوتبال پایه زمانی که بازیکن اشتباه میکند پلیس بودن کار آسانی است ، اما کار با ارزش و کاراصلی شما ، معلم بودن است ، همین نکته در فوتبال بزرگسالان فرق میکند و گاها لازم است بازیکن با تنبیه روبرو شود .\nفراموش نکنید صمیمی بودن و تشویق نه تنها خللی در مدیریت ایجاد نمی کند ، بلکه باعث مدیریت بهتر نیز میشود .\nتجربه شخصی بنده : اگر در تیم تان برای بازیکن پول نیست ، لااقل احترام وجود داشته باشد .\nبیان صحیح و قدرت انتقال\nیکی از مهمترین فاکتورهای یک مربی بیان اوست . شما اگر بیان درست داشته باشید میتوانید به راحتی هر آنچه در تفکر شما میگذرد به بازیکن بفهمانید . در صحیح صحبت کردن بسیار تلاش کنید و از تکه کلام میان صحبتهایتان بپرهیزید . کسانی که تکه کلام میان حرف زدن دارند دارای هوش پایین تری هستند ، به دلیل اینکه برای جمله بندی ، جمله بعدیشان نیاز به یک ایستگاه دارند تا بتوانند جمله بعدی را به زبان بیاورند .\nزیاد سخت نیست ، فقط سعی کنید شمرده ، شمرده و با صدایی که همه بازیکنان بشنوند حرف بزنید . به این دلیل میگویم شمرده حرف بزنید که دیگر نیازی نیست برای برقراری جملات از تکه کلام میان صحبتهایتان استفاده کنید و همان شمرده حرف زدن باعث میشود زمان مناسب برای اینکه در جمله بعدی چه میخواهید بگویید فراهم میشود ، مطمئن باشید کسی متوجه نخواهد شد که شما از چه تکنیکی برای حرف زدن استفاده میکنید .\nزمانی که تیمتان وارد زمین میشود شما در طول ۹۰ دقیقه ، ۳۰ درصد شانس دارید تا به تیمتان کمک کنید و در حقیقت ۷۰ درصد کارتان را قبل از ورود به زمین ودر زمین تمرین انجام داده اید .\nآماده سازی شامل آماده سازی روحی بازیکنان ، ایجاد حس برتری و رسیدن به موفقیت ، تقویت انگیزه و پیروزی ، تمرینات مداوم و سخت و چند مورد دیگر که شاید از قلم افتاده باشد است .\nیکی از بزرگترین مربیان دنیا آرسن ونگر میگوید : داشتن بازیکن ستاره دلیلی بر موفقیت نیست در فوتبال فقط باید کار کرد ، کار کرد و کار کرد .\nکلیه فعالیتهایی که برای هدایت تیم از انتخاب سیستم بازی ، چیدن بازیکنان در زمین ، نحوه بازی ، تعویضهای در حین بازی ، مشاوره های کنار زمین ، انتقال روحیه از کنار زمین را کوچینگ میگویند .\nدر قرار دادن بازیکنان در زمین از نام بازیکنان چشم پوشی کنید و فقط عملکرد آنان در تمرین ملاک برای شما باشد . هیچگاه نترسید از اینکه بازیکنی در تمرین خوب بوده است اما کم نام و نشان بودنش باعث عدم قرار گرفتنش در ترکیب شود .\nباز هم میگویم : هیچ گاه نترسید ، هر آنچه که فکر میکنید صحیح است و با مشاوره از همکارانتان آن را انجام دهید و به یاد داشته باشید اگر کسانی از کارتان راضی نیستند و شما مقبول آنان نیستید ، حدا اقل خود را قبول داشته باشید و به خود اطمینان کنید .\nبازسازی پس از بازی\nیک بازی ۹۰ دقیقه است ، اگر شما یک بازی را واگذار کردید ، بازی بعد را در پیش رو دارید ، اگر تیمتان نتواسنت موفق شود باز هم زندگی در جریان است و تمام نشده است پس باید کاری کرد بازیکنانتان زندگی را نبازند و در عین حال اگر در یک بازی پیروز شوید بازی بعدی هم هست و اگر به موفقیت رسیدید ، جنبه موفقیت هم وجود داشته باشد .\nدر مرتبه اول شخص خودتان ، کادر فنی و بازیکنان را برای روزی شکست و پیروزی آماده کنید این میزان را در بعد از هر بازی نیز رعایت کنید .\nو در آخر در چند جمله عرض کنم که فوتبال و یا هر ورزش دیگر و نه تنها ورزش بلکه هر کاری را باعشق انجام دهید ، نظر منتقدانتان برایتان بی ارزش باشد و آنچه که مهم است خود شما هستید . برای فوتبال باید اشک ریخت ، سختی کشید ، بی مهری دید و در میابید که فوتبال جز کنار هم بودن بهانه ی دیگری ندارد .\nدر فوتبال انسانها و ارزش آنها را خواهید شناخت . کسانی که از انسانیت دم میزنند مورد امتحان قرار میگیرند ، پس تلاش کنید تا در این امتحان نمره قبولی کسب کنید .


نمایش نتایج جستجو برای حیوانات خانگی\nمرکز کلینیک دامپزشکی لاله به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nدامپزشکی, حیوانات خانگی، پت شاپ\nمرکز حامی به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nعرضه خوراک و لوازم جانبی حیوانات خانگی\nمرکز پت استار به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nخوراک و لوازم جانبی حیوانات خانگی\nمرکز پرنده تک طلایی به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nفروش وخرید حیوانات خانگی\nمرکز قیطریه به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nانجام کلیه خدمات حیوانات خانگی\nمرکز کلینیک شبانه روزی حیوانات خانگی سبز به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nمرکز seven shopping به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nعرضه کننده لوازم جانبی مخصوص حیوانات خانگی\nمرکز کامران به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nغذا و لوازم جانبی حیوانات خانگی\nمرکز کلبه حیوانات به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nلوازم جانبی و خوراک حیوانات خانگی\nاسکای پت(sky pet )\nمرکز اسکای پت(sky pet ) به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nلوازم و خوارک حیوانات خانگی و پرندگان زینتی\nمرکز داروخانه دامپزشکی دام شهر به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nعرضه لوازم جانبی غذا و مکمل ویتامیه حیوانات خانگی و پرندگان\nمرکز شرکت فرانگر به اعضای دارای دابی کد تخفیف ویژه می دهد .\nپخش عمده غذا و لوازم حیوانات خانگی\nموسسه حقیقت خواه پاسارگاد\nپویش هماهنگ افق (اچ .پی )\nمجتمع فرهنگی جوانه\nترمینال جنوب تعاونی 2\nنوت بوک سایت\nداروخانه دکتر مفيدي\nبقایی - دکتر مریم\nتولید لباس نظامی و آرم و علائم\nخدمات بیمه ای با تخفیف ویژه


چگونه در کسب و کار خود از بحران جریان مالی جلوگیری کنید - فرصت امروز\nپنج شنبه, 25 مرداد 1397 - 12:17\nجریان مالی حاصل از عملیات ها، هنوز هم تنها راه رشد مالی کسب و کارهای متوسط و کوچک ایالات متحده است، اما تقریبا هر کسب و کاری وارد شرایطی می شود که جریان مالی اش اوضاع مناسبی نداشته باشد. وقتی برای شما چنین اتفاقی بیفتد، چکار می کنید؟\nبنا بر تحقیق دیده بانی سرمایه کار C2FO 37درصد از صاحبان کسب و کارهای متوسط و کوچک عنوان کردند که میزان نیازشان به جریان مالی نسبت به سال های قبل افزایش یافته است و 34درصد دیگر بیان داشتند که این میزان افزایش اندک بوده است. روی هم رفته، تقریبا سه چهارم کسب و کارهای کوچک و متوسط حاضر در این مطالعه نسبت به سال 2016 نیاز بیشتری به جریان مالی دارند.\n16درصد از این صاحبان کسب و کارها بیان داشتند که اگر به نقدینه اضافی دسترسی داشته باشند، سریعا آن را برای برطرف کردن مشکلات و چالش های حال حاضر به کار می بندند. درنهایت، هدف کلی رشد است. کسب و کارهایی که به جریان مالی دسترسی دارند خرج کرد خود را بدین شکل اولویت بندی می کنند:\nمطلب مرتبط:بحران های اقتصادی و مواردی که کارآفرینان باید مد نظر داشته باشند\n• تجهیزات بیشتری خریداری می کنند 33درصد\n• کارکردهای خود را گسترش می دهند، برای مثال به بازارهای جدید وارد می شوند یا شعبه های جدید تاسیس می کنند 28 درصد\n• بر روی کارمندان خود سرمایه گذاری می کنند (پرداخت و افزایش دستمزدها، استخدام و اعطای مزایا و تسهیلات) 10 درصد\n• سرمایه گذاری در R&D 9درصد\n• ایجاد طرح های احتمالی برای مواجهه با وقایع پیش بینی نشده 4 درصد\nیافتن سرمایه مالی برای افزایش و ارتقای جریان مالی\nدر سال 2017 تعداد کسب و کارهای متوسط و کوچکی که به دنبال منابع مالی هستند، به نسبت سال های قبل 40 درصد افزایش داشته و محققان بر این اعتقادند که دستیابی به منابع مالی سنتی و سایر منابع احتمالی از هر زمانی آسان تر است.\nاما این بدان معنا نیست که مانور در چنین شرایطی راحت است. همانگونه که انتظارش را دارید، کوچک ترین شرکت ها با داشتن 1 تا 10 کارمند، نسبت به شرکت های بزرگ تر، در مورد دسترسی به منابع مالی اعتماد به نفس کمتری دارند.\nبزرگ ترین چالش برای کسب و کارهای کوچک و متوسط لزوما یافتن منابع مالی نیست، بلکه یافتن منابع مالی ای است که قابل بازپرداخت باشند. از هر 10 شرکت، سه شرکت بر این عقیده اند که نرخ بالای سود، عامل مهمی است که آنها را از دسترسی به منابع مالی مورد نیازشان بازمی دارد.\nجلوگیری از بحران جریان مالی\nمشتریان بدحساب یکی از مشکلات رایج کسب و کارهای کوچک است، خصوصا در دنیای B2B. در حقیقت، تقریبا یک چهارم شرکت های آمریکایی بیان می دارند که مشتریان شان پرداخت های خود را دیر انجام می دهند، که البته این میزان نسبت به سال های پیش افزایش یافته است. انعقاد قرارداد به نوبه خود بدین معنا نیست که شما پول را دریافت کرده و در حساب بانکی تان به آن دسترسی دارید. در نتیجه، دیری نمی گذارد که یک کسب و کار کوچک نقدینگی خود را در خطر دیده و از دور رقابت خارج می شود.\nدقیقا به همین خاطر است که مدیریت صحیح جریان مالی تان بسیار مهم است. این کار را درست انجام دهید و نباید نگران خالی شدن حساب بانکی تان باشید. در اینجا یک پروسه سه مرحله ای برای کنترل این مسئله ارائه شده است:\nقدم اول: اعلان جریان مالی\nاعلان جریان مالی کسب و کارتان، سند مالی است که به صورت ماهانه تنظیم می شود و نمایانگر تزریق مالی (برای مثال، صورتحساب مشتریان، سود، وام و . . . ) و میزان پولی است که هر ماه از کسب و کارتان خارج می شود. (برای مثال، کرایه، حقوق کارکنان و هزینه خرید تجهیزات و مواد و . . . )\nاگر از ابزارهای حسابداری نظیر QuickBooks استفاده می کنید، ایجاد اعلان جریان مالی کار ساده ای خواهد بود. هر ماه (اگر در شرایط مالی مساعدی نیستید، هر هفته) سری به این اعلان زده تا ببینید روند پیشرفت کارتان به چه شکلی است.\nمطلب مرتبط:تدابیر کارآفرینان بزرگ برای رویارویی با بحران های مالی\nقدم شماره 2: طرح ریزی جریان مالی\nدر مرحله بعد، به ایجاد یک طرح و برنامه جریان مالی نیاز خواهید داشت. درست مثل ایجاد طرح و برنامه فروش، طرح جریان مالی را براساس اعلان های جریان مالی پیشین خود ایجاد می کنید. اگر کسب و کارتان بالا و پایین های فصلی دارد، باید اعلان های جریان مالی سالانه داشته باشید، اگر کسب و کار ایستاتری دارید، اعلان های سه یا شش ماهه برای شروع کردن روند کافی است. بسته به موقعیت تان، می توانید طرح و برنامه 6، 12 و یا سه ماه آینده را تنظیم کنید.\nقدم شماره 3: بررسی واقع گرایانه\nدر پایان هر ماه، طرح های جریان مالی آن ماه را با اعلان جریان مالی اش مقایسه کنید. سپس برنامه های آینده تان را بر حسب چیزی که فراگرفته اید، تنظیم کنید. به تدریج می توانید برنامه ها و طرح های دقیق تری داشته باشید، که شما را نسبت به مشکلات احتمالی آگاه می کند.\nبدون داشتن دسترسی به جریان مالی مناسب، امکان ناکام ماندن نقشه هایی که در طرح کسب و کارتان عنوان کرده اید، بالا خواهد بود. اجازه ندهید که چنین چیزی برای کسب و کارتان اتفاق بیفتد.


بسیجیان در جنگ اقتصادی گام مستحکم بردارند\nبسیجیان در جنگ اقتصادی گام مستحکم بردارند\n09 آذر 1396 07:52\nمعاون فرهنگی اداره کلتبلیغات اسلامی قزوین:\nمعاون اداره کل تبلیغات اسلامی قزوین اذعان کرد: مشکلات جامعه در بخش‌های اقتصادی از اصلی‌ترین کاستی‌های امروز جامعه است که میطلبید بسیجیان توجه بیشتری را به این بخش داشته باشند.\nحجت‌الاسلام عباس نظری معاون اداره کل تبلیغات اسلامی استان قزوین، در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری بسیج در قزوین، به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج و در خصوص عملکردهای این ارگان اظهار کرد: خدمات و فعالیت‌های بسیج بسیار گسترده بوده و تنها به یک زمان و یا مکان خاص محدود نیست.\nوی بسیج را شجره ای طیبه دانست و تصریح کرد: بسیج شجره طیبه‌ای است که که همیشه در حال ثمردادن و میوه دادن است و قطعا این ثمر و میوه در زمان‌های مختلفی وجود دارد.\nمعاون سازمان تبلیغات اسلامی تشریح کرد: بسیج که شجره‌ای طیباه است که خود نیاز به تغذیه دارد لذا باید همواره در زمینه‌های مختلف حضور داشته و مطابق با شرایط زمان به‌روزرسانی شود.\nنظری در ادامه یادآور شد: امروز برای رسیدن به رشد و پیروزی باید عمل کردن کمی و کیفی به فرامین مقام معظم رهبری باید جزو اولویت‌ها قرار گیرد.\nوی اذعان کرد: مشکلات جامعه در بخش‌های اقتصادی از اصلی‌ترین کاستی‌های امروز جامعه است که میطلبید بسیجیان توجه بیشتری را به این بخش داشته باشند.\nاین مسئول خاطر نشان کرد: بسیجیان باید از مبلغان و مروجان اصلی ارزش‌های دینی این نظام و نمونه کامل یک سرباز نظام و هم‌چنین یک فرد دیندار و مومن واقعی باشند.\nاین مسئول تصریح کرد: بسیج همواره در صحنه‌های حساسی چون دوران جنگ، مبارزه با تکفیری‌ها و بحث مدافعان حرم حضور داشته و توانسته به اهداف خود برسد.\nمعاون فرهنگی سازمان تبلیغات اسلامی ابراز داشت: بسیج شجره طیبه ای است که همواره ثمرات و میوه‌های مطلوبی داشته و در هر مقطع و زمانی که ورود پیدا کرده توانسته به نتیجه ای مناسب دست یابد.\nنظری ضمن قدردانی از بسیجیان تبیین کرد: امروز بسیجیان با تفکر و روحیه بسیجی خود در بحث بحران‌های طبیعی چون زلزله، سیل و بارندگی‌های سنگین احساس مسئولیت کرده و به خدمت‌رسانی خود ادامه می‌دهند.\nوی ضمن اشاره به بیانات مقام معظم رهبری مطرح کرد: امروز بسیج مسئولیت و رسالتی سنگین تر دارد و آن بحث معضلات اقتصادی است که باید مورد توجه قرار گیرد.\nاین مسئول ادامه داد: لازم است همه بسیجیان در اقشار و رده‌های مختلف آستین‌ها را بالا زده و با نظم و انضباطی خاص در جنگ اقتصادی حضور یابند.\nمعاون فرهنگی سازمان تبلیغات اسلامی در خاتمه گفت: بسیجیان باید صبر، تحمل، بردباری و ظرفیت خود را بالا برده و همانطور که در ایات الهی نیز آمده است با عمل و رفتارخوب خود دیگران را به دین اسلام و داشتن تفکر بسیجی جلب کنند.


🔴واگذاری ونوین و شاراک برای اصلاح ساختار بانک ملی به - چشم بورس\n🔴واگذاری ونوین و شاراک برای اصلاح ساختار بانک ملی به گزارش #بیداربورس، #ونوین، این بانک شرایط ایده آل خوبی را پشت سر می‌گذارد. همچون #پست_بانک از...\n🔴واگذاری ونوین و شاراک برای اصلاح ساختار بانک ملی\nبه گزارش #بیداربورس، #ونوین، این بانک شرایط ایده آل خوبی را پشت سر می‌گذارد. همچون #پست_بانک از لحاظ عملیاتی در وضعیتی قرار گرفته است که پی به ای عملیاتی آن مناسب برای سرمایه‌گذاری است. بانک #اقتصادنوین زیرمجموعه #بانک_ملی بوده و بنظر می‌رسد که عزم این مجموعه برای تغییر ساختار بانک ملی با واگذاری #ونوین و همچنین #شاراک جدی بنظر می‌رسد. بانک اقتصادنوین در سال ۱۴۰۰ احتمالا به ازای هر سهم خود نزدیک به ۲۰ تومان سود تقسیمی از زیرمجموعه‌ها دریافت کرده است و با توجه به احتمال سود ۵۵ تومانی برای هر سهم و نزدیک ۱۰ تومانی #تسعیرارز می تواند EPS نزدیک به ۹۰ تومان را گزارش کند. همچنین واگذاری این بانک می‌تواند برای #وبشهر و #وصنا شرایط ایده آلی را برای تغییر ساختار مالی بهمراه داشته باشد.


تقدیر امیر قطر از مواضع ایران در تماس تلفنی با روحانی - سازه سازان امید\nبه گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، تمیم بن حمد آل ثانی امیر قطر در گفتگوی تلفنی با حجت‌الاسلام و المسلمین حسن‌روحانی رئیس‌جمهور کشورمان، عید قربان را به وی و دولت و ملت ایران تبریک گفت.\nامیر قطر در این تماس بر علاقه کشورش به تقویت روابط با جمهوری اسلامی ایران در همه زمینه‌ها تاکید کرد.\nوی همچنین ضمن قدردانی از مواضع اصولی ایران در حمایت از قطر گفت: ما از مواضع شما در حمایت از قطر در برابر تحریم‌های ظالمانه‌ای که به ما تحمیل شده است، قدردانی می‌کنیم و خواستار تقویت روابط با شما در همه زمینه‌ها هستیم.\nشیخ تمیم تاکید کرد که چشم انداز تقویت همکاری بین تهران و دوحه در همه زمینه‌های سیاسی، اقتصادی، فرهنگی بسیار روشن و امیدبخش است و قطر آماده است که از این فرصت تاریخی به وجود آمده برای تقویت روابط با جمهوری اسلامی ایران در زمینه‌های مختلف، استفاده کند.\nروحانی نیز در این تماس گفت که جمهوری اسلامی ایران اقدامات تحمیل شده علیه قطر را ناعادلانه می‌داند و تمام تلاش‌های خود را به منظور همکاری و حمایت از ملت و دولت قطر و ثبات منطقه به کار می‌بندد.\nرئیس‌جمهور کشورمان بر ضرورت مشورهای منطقه‌ای و تقویت همکاری بین دو کشور در راستای تحقق منافع مشترک تاکید کرد.\nوی همچنین بر تمایل جمهوری اسلامی به تقویت روابط برادارنه بین همه کشورهای اسلامی در منطقه تاکید کرد.


لیست و قیمت خرید لاستیک آپولو سایز 165/65R13 / فروشگاه قطعات خودرویی ماشین پلاس\nخانه » فروشگاه » لاستیک آپولو سایز 165/65R13\nنوع گل لاستیک: amazer 3g maxx\nمناسب برای: MVM 110, پراید, رنو پی کی\nمناسب برای پراید،رنو pk،تیبا،ساینا،کوییک،ام وی ام 110،دوو ماتیز\nنرم و قابلیت ارتجاعی بالا\nلاستیک آپولو سایز 165/65R13 یکی از پر مصرف ترین لاستیک های امروزی محسوب می شود چرا که این محصولات نسبت به نمونه های مشابه دارای کیفیت بالاتر و ماندگاری بیشتری هستند و به همین دلیل جایگاه ویژه ای در میان مردم پیدا کرده اند. درخواست های روز افزون مردم برای خرید این محصولات توجه ما را به این مبحث جلب کرد تا توضیحات بیشتری راجع به آن ها ارائه دهیم. ما در این بخش می خواهیم شما را هر چه بیشتر با ویژگی های برتر این لاستیک آشنا کنیم و همچنین توضیح دهیم که خریداران چگونه و از کجا می توانند اصلی ترین انواع این کالا ها را با ارزان ترین قیمت خریداری نمایند و بازدهی مورد نظر را از آن کسب کنند.\nهمانطور که می دانید خودرو ها از بخش های گوناگونی درست شده اند که هر کدام از آن ها وظیفه خاصی را برعهده دارند. تایر ها یکی از مهمترین اجزاء هر خودرویی محسوب می شوند به طوری که اگر این لاستیک ها وجود نداشته باشند خودرو مورد نظر شما نمی تواند حتی یک سانت جابجا شود.\nاهمیت فوق العاده بالای لاستیک ها توجه تولید کنندگان مختلفی را به خود جلب کرده است تا بتوانند از این طریق کسب درآمد کرده و همچنین برند های خود را در بازار های داخلی و خارجی به نمایش بگذارند اما آیا همه این برند ها و محصولات مختلف از کیفیت استاندارد و مرغوبیت بالایی برخوردار هستند؟ ما در ادامه می خواهیم به عنوان یک راهنمای خرید لاستیک خودرو برای شما عمل کنیم و ویژگی های یک تایر مرغوب را برای شما ذکر کنیم تا بتوانید از طریق این اطلاعات خریدی مناسب را تجربه کنید.\nویژگی لاستیک مرغوب\nرادیال بودن لاستیک\nتایر رادیال امروزه بخش عظیمی از بازار تولید، خرید و فروش لاستیک ها را به خود اختصاص داده است و از جمله جدید ترین و با کیفیت ترین انواع این محصولات می باشد. تسمه های فولادی که در این محصولات به کارفته است به صورت عمود بر جهت حرکت و در لایه های داخلی لاستیک تعبیه شده است. فرمان پذیری بالا، مقاومت غلتشی کم و طول عمر زیاد از جمله مهمترین فاکنور های برجستگی این تایرها نسبت به نمونه های دیگر است. تایر های رادیال در مشخصات خود به صورت حرف اختصاری R نشان داده می شود به گونه ای که مثلا در لاستیک آپولو سایز 165/65R13 حرف R نمایانگر رادیال بودن آن می باشد\nدیواره جانبی لاستیک\nوجود دیواره های جانبی در لاستیک یکی دیگر از مهمترین ویژگی های نشان دهنده مرغوبیت آن می باشد چرا که این دیواره ها نقش فوق العاده مهمی در کاهش اصطکاک های مخرب تایر با سطح جاده دارند بنابراین همواره دقت داشته باشید که موقع خرید این محصولات به این علامت نیز تئجه کنید.\nهمانطور که در بخش های قبلی نیز توضیح دادیمغ امروزه برند های مختلفی از این محصولات در کشور وجود دارند اما ما می خواهیم یکی از بهترین محبوب ترین برند های لاستیک را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.\nبرند آپولو یکی از بهترین برند های تولید لاستیک در جهان می باشد. تولید کنندگان این محصولات از بهترین مواد اولیه و آخرین استاندار های روز دنیا برای تولید محصولات خود استفاده می کنند چرا که مهمترین برنامه آن ها در حال حاظر رسیدن به رتبه برتر جهانی می باشد. لاستیک آپولو سایز 165/65R13 از کیفیت فوق العاده بالایی برخوردار بوده و جزو تایر های رادیال است.\nاین لاستیک ها به شدت مرغوب بوده و دارای طول عمر بسیار چشمگیری نسبت به نمونه مشابه خود هستند به گونه ای که خریداران می توانند با خرید این تایر ها بازدهی مورد نظر خود را از آن ها کسب کرده و لذت فرمان پذیری بالا تجربه کنند.\nهمانطور که می دانید بازار توسط عرضه و تقاضا اداره می شود به گونه ای که هر چه درخواست های مردم برای خرید یک محصول بیشتر باشد باید عرضه آن نیز به مراتب بالاتر رود تا بتوان به بهترین نحو ممکن نیاز خریداران را فراهم ساخت. امروزه فروشندگان متعددی در سراسر کشور وجد دارند که انواع مختلفی از این محصولات را با کیفیت ها و قیمت های گوناگون در دسترس مردم قرار می دهند که ما در این بخش می خواهیم به یکی از بهترین ها اشاره کنیم.\nماشین پلاس به عنوان ارزانترین فروشگاه لاستیک و لوازم یدکی خودرو به صورت آنلاین فعالیت کرده و لاستیک آپولو سایز 165/65R13 و سایر قطعات مورد نیاز خودزو را با ضمانت اصلی بودن کالا و داشتن هولوگرام به خریداران تحویل می دهند.\nعلاقه مندان می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر راجع به خرید لاستیک و سایر قطعات یدکی خودرو به صورت حضوری به آدرس زیر مراجعه کرده و یا از طریق تماس های تلفنی با پشتیبانی این مجموعه در ارتباط باشند.\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “لاستیک آپولو سایز 165/65R13” لغو پاسخ\nشناسه محصول: s1165


تلویزیون اندروید ال ای دی 4K فیلیپس سری PUK6400 با صفحه 40 اینچ در دی جی بانه\nتلویزیون اندروید ال ای دی 4K فیلیپس سری PUK6400 با صفحه 40 اینچ\nتلویزیون اندروید ال ای دی 4k فیلیپس مدل PUK6400 سایز40 اینچ دارای کیفیت تصویرUltra HD و صدای Dolby می باشد. با تلویزیون PHILIPS مدل PUK6400 از دیدن برنامه های تلویزیونی لذت خواهید برد. تلویزیون PUK6400 قابلیت اتصال HDMI، USB ، WIFI ، LAN را داراست. تلویزیون 4k مدل PUK6400 دارای حسگر اکو و خاموش کردن خودکار نیز می باشد.\nقیمت تلویزیون فیلیپس مدل PUK6400 در سایت دی جی بانه به روز می باشد. شما می توانید برای خرید تلویزیون PUK6400 از سایت دی جی بانه اقدام نمایید.\nDigital DVB-T / C / S / S2\nمیز تلویزیون وینتر مدل 612\nقیمت فروش بانه ۷۰۰٬۰۰۰ تومان


خواص بی شمار موز/ جلوگیری از افسردگی با مصرف موز\n08 مارس 2022 - 0:26\nموز دارای خواص بی شمار است که از افسردگی جلوگیری می‌کند.\nبه گزارش جهان تیتر، بسیاری از افراد، از مصرف موز به دلیل کالری بالایی که دارد، اجتناب می‌کنند. موز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از بهبود خلق و خو گرفته تا محافظت از سلامت قلب.\nدر این مطلب، تمام فواید موز مورد بررسی قرار گرفته است. شما با خواندن این مطلب خواهید فهمید که موز، میوه ضد افسردگی است.\nموز در یک نگاه کوتاه\nبرخی از افراد هر روز موز می‌خورند؛ در حالی که برخی دیگر به دلیل ترس از اضافه وزن از آن اجتناب می‌کنند. بله، موز سرشار از کربوهیدرات و کالری است. بنابراین، آیا باید در رژیم غذایی محدود شود؟ ما تمام جوانب مثبت و منفی موز را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.\nموز منبع عالی پتاسیم است که برای عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی، فعالیت بافت عضلانی و حفظ تعادل آب بدن ضروری است. این عنصر مهم را فقط با غذا می‌توانیم دریافت کنیم و ۱۰۰ گرم موز حدود ۳۴۰ میلی گرم پتاسیم دارد.\nموز سرشار از ویتامین‌های مختلف است. ۱۰۰ گرم موز حاوی حدود ۱۱ درصد از نیاز روزانه ویتامین C است که برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی ضروری است. ۱۰۰ گرم موز نیز حدود ۱۹ درصد از نیاز ویتامین B۶ را تامین می‌کند که برای عملکرد سیستم عصبی ضروری است. ویتامین‌های A و E موجود در موز با اثرات آنتی اکسیدانی خود به دفاع از بدن کمک می‌کنند.\n۱۰۰ گرم موز به طور متوسط ۹۵ تا ۱۰۰ کیلو کالری انرژی دارد. این میوه را از منوی خود حذف نکنید. یک موز حاوی حدود ۳ گرم فیبر است که یک گرم آن فیبر خوراکی محلول است. این به جذب آهسته کربوهیدرات‌ها و کاهش افزایش سطح قند خون کمک می‌کند.\nموز برای یک میان وعده سریع عالی است. با این حال، تعادل مهم است. تنها وعده توصیه شده یک موز متوسط است. موز نارس حاوی قند کمتر و فیبر بیشتری به شکل نشاسته و پکتین غیرقابل هضم است. چنین موز‌هایی پری بیوتیک هستند؛ یعنی رشد فلور مفید در روده‌ها را افزایش می‌دهند. شیرینی کمتری دارند و احساس سیری، بیشتر طول می‌کشد.\nموز یکی از جذاب‌ترین و دوست داشتنی‌ترین میوه‌های دنیا است. فواید زیادی با این میوه زرد مرتبط است.\nدر این جا فواید موز برای سلامتی آورده شده است:\nیکی از میوه‌هایی است که دارای اثرات ضد افسردگی است. موز سرشار از اسید آمینه تریپتوفان است. تریپتوفان پس از یک سری فرآیند‌های بیوشیمیایی در بدن ما به سروتونین معروف به هورمون شادی تبدیل می‌شود و علاوه بر بهبود خلق و خو، حافظه، توجه و خواب را نیز بهبود می‌بخشد.\nموز به دلیل سطوح بالای تریپتوفان که بدن به سروتونین تقویت کننده خلق و خو تبدیل می‌کند، می‌تواند برای غلبه بر افسردگی مفید باشد.\nویتامین B۶ می‌تواند به خواب راحت کمک کند و منیزیم به آرامش عضلات کمک می‌کند. علاوه بر این، تریپتوفان موجود در موز به دلیل خواص خواب‌آور آن شناخته شده است.\nموز برای قلب شما مفید است. سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری برای حفظ سلامت قلب است. سطوح بالای پتاسیم و سدیم پایین نیز به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می‌کند.\nموز سرشار از فیبر است که می‌تواند به هضم منظم کمک کند. ویتامین B۶ همچنین ممکن است به محافظت در برابر دیابت نوع ۲ و کاهش وزن کمک کند.\nمطالعات نشان می‌دهند که نشاسته مقاوم موجود در موز سلامت روده را حفظ کرده و قند خون را کنترل می‌کند.\nسلامت بهتر چشم\nهویج محبوب‌ترین میوه برای کمک به سلامت چشم است؛ اما موز نیز سهم خود را دارد. توت‌ها حاوی مقدار کمی، اما قابل توجه ویتامین A هستند که برای محافظت از چشم ها، حفظ دید طبیعی و بهبود دید در شب ضروری است. ویتامین A حاوی ترکیباتی است که از غشا‌های اطراف چشم محافظت می‌کند.\nاین میوه به حفظ استخوان‌های قوی کمک می‌کند. موز حاوی مقادیر زیادی فروکتولیگوساکارید است. این‌ها کربوهیدرات‌هایی هستند که پروبیوتیک‌هایی را تحریک می‌کنند که به هضم کمک می‌کنند و توانایی بدن برای جذب کلسیم را افزایش می‌دهند.\nبرخی از مطالعات نشان می‌دهند که خوردن موز در حد اعتدال ممکن است از سرطان کلیه محافظت کند. تحقیقات نشان می‌دهند کسانی که ۴ تا ۶ موز در هفته می‌خورند، می‌توانند خطر ابتلا به سرطان کلیه را به نصف کاهش دهند. موز ممکن است در پیشگیری از سرطان کلیه و سایر سرطان‌ها به دلیل سطوح بالای ترکیبات فنلی آنتی اکسیدانی مفید باشد.\nلینک کوتاه : https://www.jahantitr.com/?p=13587


شط را سراسر مه گرفته است | کاوه فولادی نسب\nشط را سراسر مه گرفته است\nجمع‌خوانی داستان کوتاه «مد و مه»، نوشته‌ی ابراهیم گلستان\nابراهیم گلستان دیدگاه ادبی خاص خودش را دارد. به‌نظر او هنرْ امری فردی است و بیان ذهنی یک انسان بدون تأثیرپذیری از دیگری. او معتقد است که نوشتن کار صادقانه‌ای است که در تنهایی صورت می‌گیرد. برای گلستان، نویسندگی گفت‌وگویی است که آدم دراساس با خودش دارد؛ که اگر غیر از این باشد «دیگر خداحافظ کشف هویت و تقطیر فکر و تراش و تبلور ذهن زمانه و این‌جور چشم‌داشت‌ها از نویسنده». همین است که او هیچ‌وقت ایدئولوژیک به مسائل نگاه نمی‌کند؛ همه‌چیز را از منظر چشم خودش می‌بیند. و همین است که او را از دیگرنویسنده‌های هم‌عصر خودش متفاوت و آثارش را ماندگار کرده است.\nداستان «مد و مه» سه بخش دارد. مقدمه، بخش میانی -که همان گفت‌وگوی دو مرد است- و بخش پایانی. در مقدمه، گلستان با تصویرسازی درخشانی فضای مه‌آلود کنار شط را می‌سازد؛ فضایی که دراصل با صداست که واقعیت می‌یابد. داستان با نفیر کشیدن یدک‌کشی شروع می‌شود که در مه دیده نمی‌شود. حتی آدمی هم که کنار شط ایستاده از صدای کشتی زاده می‌شود: «انگار از صدای کشتی زائید. انگار موج او را ریخت. انگار مه او را ریخت. انگار اصلاً نیست. انگار حتماً هست.» همین هست و نیست بودن، واقعیت داستانی خاص «مد و مه» را می‌سازد. حالا وقتی راوی به کنار شط می‌رود و با پاسبان، تنها آدمی که در مه پرسه می‌زند، گفت‌وگو می‌کند، می‌دانیم سروکارمان با چیست. در پس ذهن راوی چیزی هست که در این نیمه‌شب و درون مه او را به کنار شط کشانده. شاید این چیز نیستی باشد، شاید مرگ عباس باشد، شاید خسته بودنش و شاید مخالف بودنش.\nو اما میانه‌ی داستان گفت‌وگویی است که میان راوی و پاسبان درمی‌گیرد؛ گفت‌و‌گویی که در بعضی جاها آدم را یاد حکایتی از مثنوی می‌اندازد که در آن کری به عیادت همسایه‌ی بیمارش رفته. دیالوگ بین راوی و پاسبان به‌درستی برقرار نمی‌شود؛ هرکدام حرف خودشان را می‌زنند. راوی سؤالی می‌پرسد و پاسبان جواب دیگری می‌دهد. پاسبان به یدک‌کش می‌گوید تگ و فکر می‌کند چیزی است جدای از تگ. راوی برای این‌که سر صحبت را با پاسبانی باز کند که دراساس هیچ نقطه‌ی مشترکی باهم ندارند، سؤال‌های بی‌ربط می‌پرسد:\nگفتم: «خیلی وقته این‌جایی؟» دیدم سؤال پرتی بود.\nدوباره گفت «امشب؟»\nمن باز هیچ نگفتم.\nچالش داستان «مد و مه» این است که در داستانی پرازگفت‌وگو، هیچ گفت‌وگویی شکل نمی‌گیرد و همه‌چیز در پایان به همان نقطه‌ای می‌رسد که در آغاز بوده.\nراوی کارمند شرکت نفت است و به‌نوعی نماینده‌ی طبقه‌ی تکنوکرات و فن‌سالار. راوی فاقد هویت است. در جامعه‌ای که نفت به‌ناگهان درهای پیشرفت و توسعه را به رویش باز کرده، او هنوز خودش را نمی‌شناسد و جایگاه خودش را پیدا نکرده. این آدم نصف‌شب بی‌خوابی به سرش می‌زند و می‌رود کنار شط و بدون این‌که اصلاً بداند «اقور» یعنی چه، می‌گوید: «اقور به خیر، آجدان». فقط برای این‌که سر صحبت را باز کرده باشد. راوی از خود زبانی ندارد؛ زبانی که مال خودش و بیانگر افکارش باشد. جایی می‌گوید که مخالف است، ولی همین ابراز مخالفتش هم جور دیگری شنیده می‌شود. او مخالفی است که حتی زبان و بیان درستی برای بیان مخالفتش ندارد؛ زبانش الکن است. با پاسبان که سخن می‌گوید، از جایی به بعد، به تقلید از او به‌جای «البته» می‌گوید «البت». هیچ معلوم نیست وقتی اصالتی در کار نیست، مخالفتش هم تقلیدی نباشد. و پاسبان نماینده‌ی طبقه‌ی حاکم و مأمور قانون است؛ آژانی که طرف‌دار کوسه‌هاست و کنار شط در مه غلیظی که چشم چشم را نمی‌بیند، معلوم نیست از چه چیزی نگهبانی می‌کند. خیال می‌کند مواظب همه‌چیز هست، اما بیش از هرچیز مواظب خودش است؛ و البته مثل خیلی از هم‌حرفه‌هایش خیال می‌کند هیچ‌وقت هیچ اتفاقی برایش نمی‌افتد و از هر بلایی مصون است:\nگفتم: «هیچ‌کس خیال نداره بره.»\nفهمید. خندید. گفت: «من رفتنی نیسم.»\nگفتم: «اتفاق میفته.»\nخندید گفت: «من نظرکرده‌م.»\nداستان از جایی اوج می‌گیرد که پاسبان داستان غرق شدن مردی را که دوچرخه درست کرده بوده، تعریف می‌کند و می‌گوید مزد حماقتش بوده و در قبال آن مسئولیتی احساس نمی‌کند. اصرار می‌کند آن مرد خل بوده و با این کارش باعث شده مردم چند روزی سرگرم شوند. راوی نشان می‌دهد که با او موافق نیست. با او بحث می‌کند. چند بار به یادش می‌آورد که «گفتی مواظبی» تا این‌که می‌گوید: «من عباس را دیدم که زیر ماشین رفت»؛ انگار همین تصویر است که راوی را بی‌خواب کرده و به کنار شط به گفت‌وگوی بی‌حاصل با پاسبان کشانده. ولی قبل از این‌که این را بگوید، سه بار بین صحبت‌های پاسبان تأکید می‌کند که «چیزی نمی‌گفتم.» سکوت راوی با استفاده از ماضی استمراری عمیق‌تر می‌شود، تا به‌یک‌باره با صحبت از مرگ عباس تأثیر آن دوچندان شود؛ اما راوی حتی نمی‌تواند حمایتش را از عباس نشان دهد و بگوید که مثل او مخالف است. این‌جا نویسنده با بازی زبانی، باز هم بی‌هویتی و بی‌عملی راوی را به رخ می‌کشد: پاسبان می‌گوید: «سخت هم مخالف بود.» و راوی در پاسخ می‌گوید: «منم هسم.» و پاسبان می‌گوید: «خسه‌ین؟» نه راوی می‌تواند حرفش را درست بزند و مخالفتش را ابراز کند و نه پاسبان گوشی برای شنیدن این مخالفت دارد.\nدر بخش پایانی داستان وقتی راوی به اتاقش می‌رود، درست مثل ابتدای داستان باز صدای بوق کشتی‌ای روی شط می‌پیچد: «کشتی دوباره نفیری کشید. پیدا نبود. مه بود و نور جیوه‌ای و تیغه‌های برگ نخل، با قطره‌های آب در نوک هرکدام، با پاسبان که بر کناره‌ی شط این بار انتظار من را می‌کشید؛ بی‌آن‌که مطمئن باشد من از کدام‌یک از خانه‌ها بودم، بی‌آن‌که مطمئن باشم او آخر چه کار خواهد کرد -مرد که موج او را آورده بود انگار.»\nمقدمه و پایان داستان قرینه‌ی یکدیگرند؛ هم در ریتم، هم در زبان، هم در وضعیت. راوی بعد از گفت‌وگوی طولانی‌اش با پاسبان برمی‌گردد به همان جا که بود. داستان با این جمله تمام می‌شود: «من پشت پنجره بودم و پاسبان در زیر شاخه‌های خاردار درختان استوایی در نیمه‌ی نور و مه معلق بود»؛ بدون این‌که این گفت‌وگو حاصلی داشته باشد و بدون حتی کوچک‌ترین امیدی در تغییر وضع این دنیای مه‌آلود: راوی درست مثل اول داستان دوباره می‌ایستد پشت پنجره و پاسبان جایی آن بیرون زیر مه معلق می‌ماند. در این دنیا هیچ‌کدام جای بهتری برای ایستادن پیدا نمی‌کنند.\nگروه‌ها: اخبار, تازه‌ها, جمع‌خوانی, کارگاه داستان, مد و مه - ابراهیم گلستان دسته‌ها: ابراهیم گلستان, جمع‌خوانی, داستان ایرانی, داستان کوتاه, کارگاه داستان‌نویسی, مد و مه


تاریخ انتشار: ۱۹ آذر ۱۳۹۷ - ۰۶:۴۷\nمتغیر های مهم از هر کسب و کار به کسب و کار دیگر متفاوت است و آن چه تعیین می کند کدام یک از این متغیر ها دارای اولویت است، تفکر شما به عنوان مدیر مجموعه خواهد بود. یک راه مهم سود آوری همکاری با کسب و کار های محلی است تا بتوان به مشتری های بیشتری دسترسی داشت.\nپول نیوز؛ رکسانادانیالی- شاید آن چیزی که برای یک کسب و کار نوپا از مابقی فاکتور ها اهمیت بیشتری دارد، رسیدن به آگاهی است! گاهی اوقات به مدیریت و تمرکز بر یکی از جنبه های کسب و کار خود می پردازیم در حالی که ممکن است آگاهی کافی از سایر قسمت ها نداشته باشیم. در نتیجه این رسیدگی و مدیریت به گونه ای ناقص خواهد ماند. شاید ناخوشایند باشد اما به عنوان یک مدیر مجبور هستید 24 ساعت شبانه روز را دائما به فکر رشد باشید. خوشبختانه روش های متعددی برای این تفکر وجود دارد که آگاهی از آن ها می تواند در تسهیل روند 24 ساعاته تفکر به شما کمک کرده و کمی از دغدغه های ذهنیتان را کاهش دهد.\nدر ادامه مطلب به ارائه چند استراتژی رشد موثر برای یاری رساندن به کسب و کار شما می پردازیم که می توان از آن ها درس گرفت و در برنامه مدیریتی به کار برد. البته لازم به ذکر است همه مواردی که گفته می شوند صرفا برای تمام افراد مناسب نخواهند بود و هدف از ارائه این ها ایجاد دیدی دقیق از آن چه که مناسب شما و کسب و کارتان است، خواهد بود.\n+ متغیر های خود را بشناسید\nاین شناخت یکی از مهم ترین موتور هایی است که برای شروع به آن نیاز خواهید داشت. حتی پیش از آن که کسب و کار خود را رسما آغاز کنید، باید متغیر هایی که در روند رشد و یا رکود کسب و کار خاص شما موثر هستند را شناسایی کنید. شاید یکی از ارزش مند ترین این متغیر ها برای هر کسب و کاری، سود ماهانه باشد. متغیر های مهم اغلب از هر کسب و کار به کسب و کار دیگر متفاوت است و آن چه تعیین می کند کدام یک از این متغیر ها دارای اولویت است، تفکر شما به عنوان مدیر مجموعه خواهد بود.\n+ تست کنید\nپس از آن که متغیر های مورد نظر را شناسایی کردید، نوبت به آزمون و خطا می رسد. سه نکته ی زیر را به یاد داشته باشید:\n1. اگر یک هدف و یا به بیان دقیق تر یک متغیر برای کسب و کاری مفید بوده است، به این معنا نیست که برای کسب و کار شما هم به همان اندازه کارایی دارد بلکه همان طور که اشاره شد باید این کارایی را بسنجید و آزمون و خطا کنید.\n2. هرچه بیشتر تلاش کنید و انرزی بیشتری صرف کنید، مجموع اثری که می بینید بیشتر خواهد بود.\n3. همه چیز همیشه قابل بهبود است.\n+ برند خاص خود را کشف کنید\nبرند سازی می تواند تاثیرات بالقوه فراوانی در نحوه رشد کسب و کار شما داشته باشد. در دنیایی که برند های بزرگ حکم رانی می کنند، فضایی نیز برای کسب و کار شما در بازار مربوطه وجود خواهد داشت تا بتوانید با استفاده از آن صدایتان را به بقیه افراد جهان برسانید. برندی مناسب است که از صلاحیت، هویت خاص و پایداری خوبی برخوردار باشد.\n1. به نامی خاطره انگیز و خلاق فکر کنید چرا که به خوبی توسط مشتری به یاد آورده می شود.\n2. برند مناسب سبب می شود کسب و کارتان بسیار بزرگ تر از آن چه که واقعا هست، جلوه کند.\n+ اینترنت معجزه می کند\nیافتن مخاطبان بیشتر و بیشتر ممکن است در نگاه اول کار دشواری باشد اما گام نخست را می توانید از شبکه جهانی اینترنت بردارید. در واقع یکی از سریع ترین راه هایی که به واسطه آن می توان ارباب رجوع خود را افزایش داده و کسب و کار خود را به افراد بیشتری معرفی کنید، طراحی وب سایت است. روش دیگر در صورت تامین بودجه، اسپانسر شدن است. می توانید از طریق فضای اینترنتی رویداد های اجتماعی که نیاز به اسپانسر دارند را شناسایی کرده و به این وسیله مورد شناخت عموم قرار بگیرید. برای مثال تاسیس یک فروشگاه زنجیره ای، برنامه تلویزیونی و ...\n+ روابط با کسب و کار های مشابه\nبنا کردن زیر ساخت های قوی در این حیطه، فاکتوری موثر برای دست یابی به رشد است. مشارکت با روش های مختلفی قابل انجام است:\n1. بهره گیری از همکاری کسب و کاری دیگر برای معرفی کالای خود.\n2. همکاری برای سهیم شدن در بازار مربوطه به وسیله فروش کالا و ارائه خدمت های مد نظر هر کسب و کار.\n3. همکاری با کسب و کار های محلی تا بتوان به مشتری های بیشتری دسترسی داشت.\nهمانطور که مزایای کسب و کار همکار را تامین خواهید کرد، به تبع بخشی از مهم ترین نیاز های شما نیز به سادگی و بدون دردسر رفع می شود. تنها کافی است به توافق برسید. روشی را پیش بگیرید که به نفع هر دو طرف باشد.\n+ مسابقه برگزار کنید\nبه راه انداختن مسابقه های جذاب همراه با هدایای ویژه یکی از بهترین راه ها برای دست یابی به رشد کسب و کار و معرفی خود به افراد بیشتر است. این روش برای هر کسب و کاری در هر مرحله ای که باشد، مفید است و اثرات قوی به دنبال دارد.\n1. می توانید با کسب و کار های دیگری که علاقه مند به برگزاری این گونه مسابقه ها هستند، برای ارائه هدایای بهتر و از نظر مالی همکاری کنید.\n2. می توانید به جای در نظر گرفتن هدایای متفاوت، از محصولات کسب و کار خود استفاده کنید. با این روش هم محصول خود را به مردم معرفی می کنید و هم در هزینه ها صرفه جویی می شود.\n3. زمان مسابقه را هوشمندانه انتخاب کنید. بهتر است این زمان شامل مناسبت های مختلفی باشد که در فرهنگ هر جامعه ای مورد احترام است.\nبا کمی تمرکز بر مراحلی که اشاره شد می توان روندی رو به رشد را برای کسب و کار خود رقم زد. اغلب این دسته بندی ها مورد غفلت و یا کم توجهی قرار می گیرند اما به سادگی و با بهره گیری از این نکات می توان به کسب و کار خود کمک کرد.\nبرچسب ها: مدیریت ، کسب و کار ، مدیر ، پول نیوز


دی ۱۲, ۱۳۹۷ - پایگاه خبری راه مبین\nمنشا بوی نامطبوع در برخی نقاط پایتخت چیست؟\nمدیرکل اداره محیط زیست استان تهران گفت: منشأ بوی نامطبوع در شهر تهران که عمدتا در مناطق مرکزی پایتخت انتشار یافته است هنوز مشخص نیست.\nماجرای مواجهه رهبر انقلاب با دختر بی‌حجاب+فیلم\nانتخاب حجت‌الاسلام سید سعیدرضا عاملی را به عضویت در با حکمی از رهبر انقلاب\nمقام معظم رهبری با صدور حکمی حجت‌الاسلام سیدسعیدرضا عاملی را به عضویت در شورای عالی انقلاب فرهنگی منصوب کردند.\nهیأت وزیران، استانداران خراسان رضوی، قم، یزد و فارس را انتخاب کردند.\nکاهش قیمت سکه در معاملات امروز\nامروز در بازار آزاد هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید با کاهش اندک نسبت به روز گذشته، ۳ میلیون و ۶۲۰ هزار تومان معامله شد.\nبرگزاری مانور بزرگ زلزله در وحیدیه شهریار+تصاویر\nمانور بزرگ زلزله به منظور حفظ آمادگی در زمان بحران، در شهر وحیدیه شهریار برگزار شد.\nخنده‌دارترین دزدی در سال ۲۰۱۸\nویدئویی که در این خبر مشاهده می‌کنید، به عقیده کاربران یوتیوب خنده‌دارترین دزدی سال ۲۰۱۸ است.\nدهمین نشست مطبوعاتی تدبیر دولت، امید ملت در فردوسیه شهریار برگزار شد+تصاویر\nدهمین نشست مطبوعاتی تدبیر دولت، امید ملت در شهر فردوسیه شهریار برگزار شد.\nبرگزاری اولین جلسه دادگاه مهدی قائدی\nاولین جلسه رسمی دادگاه مهدی قائدی بازیکن تیم فوتبال استقلال امروز «چهارشنبه» با حضور خانواده شاکر برگزار شد.\nدختر و داماد ترامپ چگونه در دو سال میلیاردر شدند؟\nکارگاه تولید توتون تقلبی در شهرستان شهریار پلمب شد/نگهداری توتون غیراستاندارد در بشکه\nفرماندهی انتظامی ویژه غرب استان تهران از پلمب یک واحد تولیدی توتون و تنباکوی تقلبی در شهرستان شهریار خبر داد.\nبرخورد عجیب سیاسی امارات با جام ملت های آسیا\nفیلم لایو گرفتن یک زندانی از داخل زندان قرل حصار\nزندان قزل حصار کرج امکانات زیادی مثل اجازه استفاده از گوشی هوشمند، اینترنت و حتی ماهواره را به زندانیان داده است.\nدختری ۱۰ ساله به دنبال ماجرایی عجیب جان خود را از دست داد و اکنون پدرش درباره مسبب مرگ فرزندش سخن می‌گوید.\nراهکار های مبارزه با ریزش موی آقایان\nمجلس با دوفوریت طرح انتقال وزارت خانه‌ها از تهران به استان ها مخالفت کرد\nوکلای ملت با دوفوریت طرح انتقال وزارتخانه‌های دولت از تهران به استان‌های مستعد و دارای شرایط در یک دوره ۵ ساله مخالفت کرد.\nکدام غذاها رگ ها را منقبض می کند؟\nدفتر سازمان ملل متحد در شهر «موگادیشو» پایتخت سومالی هدف حمله خمپاره‌ای قرار گرفت.\nوزیر بهداشت باید تا آخر بایستد و پاسخگوی عملکرد خود باشد\nعضو شورای مرکزی فراکسیون نمایندگان ولایی گفت:آقای وزیر باید تا آخر بایستد و نسبت به عملکرد خود پاسخگو باشد.\nدبیر شورای نگهبان با حضور در بیمارستان از آیت الله مؤمن عضو فقیه این شورا عیادت کرد.\nمدیریت پیش‌بینی و هشدار سازمان هواشناسی گفت: سامانه جوی که هفته آینده وارد کشور می شود یک تا دو درجه از سامانه بارشی کنونی سردتر است، ولی اینکه بخواهیم از این نظر به آن استناد کنیم که یخبندان خواهیم داشت درست نیست.\n۳ نفر از مدیران اداره کل میراث فرهنگی قزوین بازداشت شدند\nحجتالاسلام والمسلمین قدرتی گفت: همچنین برخی از مکان‌های تاریخی نیز که به صورت غیرقانونی در اختیار افراد و اشخاص قرار داشت به منظور جلوگیری از استمرار جرم و تصرفات غیرقانونی ایشان پلمب شد تا در اسرع وقت و طبق مقررات در خصوص بهره برداری قانونی آن‌ها اقدام شود.\nتوفان در انتظار فدراسیون فوتبال\nحکم محرومیت برانکو سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس از سوی کمیته انضباطی اعلام شد و به بزرگترین چالش فوتبالی در روز‌های اخیر تبدیل شد.


واردات ایران از عراق 430 درصد افزایش پیدا کرده است - عراق یار\n1400-6-31 22 0\nسخنگوی گمرک ایران از رشد 31 درصدی صادرات کشورش به عراق در 5 ماه نخست سال 1400 خبر داد و گفت: واردات ایران از عراق نیز در این مدت از نظر ارزشی 430 درصد افزایش پیدا کرده است.\nبه گزارش عراق یار به نقل از میدل ایست نیوز، سخنگوی گمرک ایران با بیان اینکه صادرات ایران به عراق در پنج ماه نخست سال 1400 در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته، 31 درصد رشد را به ثبت رسانده، اعلام کرد: واردات ایران از عراق نیز در این مدت از نظر ارزشی 430 درصد افزایش پیدا کرده است.\n«سید روح الله لطیفی» اظهار داشت: عراق دومین کشور خریدار کالاهای ایرانی در چند سال اخیر بوده که متاسفانه در سال گذشته به دلیل شیوع کرونا، چند مرز با این کشور ماه‌ها مسدود شد و مانند بسیاری از کشورها، تجارت با این کشور نیز در سال گذشته کاهش یافت.\nوی در ادامه افزود: در پنج ماه نخست امسال (1400) و با بی اثر شدن آثار کرونا بر تجارت خارجی، روند تبادلات اقتصادی کشور رشد یافت و همین امر در خصوص عراق به عنوان دومین شریک صادراتی ایران نیز موثر بود.\nلطیفی خاطرنشان کرد: صادرات ایران به عراق تا پایان مردادماه، بیش از 12 میلیون و 24 هزار تن به ارزش سه میلیارد و 163 میلیون و 343 هزار و 248 دلار بوده که نسبت به پنج ماه نخست سال قبل، از لحاظ وزنی 53 درصد و از لحاظ ارزشی 31 درصد رشد را شاهد بودیم.\nوی در خصوص واردات از کشور عراق نیز گفت: در پنج ماهه نخست امسال 313 هزار و 612 تن کالا به ارزش 175 میلیون و 989 هزار و 687 دلار نیز از عراق وارد ایران شده که نسبت به مدت مشابه سال قبل از لحاظ وزنی 970 درصد و از لحاظ ارزش 430 درصد رشد را به ثبت رسانده است.\nبرچسب ها: # روابط تجاری ایران و عراق # واردات ایران از عراق # مقدار واردات ایران از عراق


۹۶/۰۹/۲۸ - ۱۰:۴۴ ق.ظ\nبه گزارش پایگاه خبری حجاب ؛ به نقل از ” خبرنگار خبرگزاری رسا “، حضرت آیت الله حسین مظاهری در جلسه تفسیر قرآن که در مسجد امیرالمؤمنین(ع) خیابان جی برگزار شد، گفت: حجاب علامت شخصیت زن است.\nوی در ادامه تفسیر سوره بقره، آیه صد و هشتاد و هفتم که می فرماید«أُحِلَّ لَکُمْ لَیْلَهَ الصِّیَامِ الرَّفَثُ إِلَى نِسَائِکُمْ هُنَّ لِبَاسٌ لَکُمْ وَأَنْتُمْ لِبَاسٌ لَهُنَّ عَلِمَ اللَّهُ أَنَّکُمْ کُنْتُمْ تَخْتَانُونَ أَنْفُسَکُمْ فَتَابَ عَلَیْکُمْ وَعَفَا عَنْکُمْ فَالآنَ بَاشِرُوهُنَّ وَابْتَغُوا مَا کَتَبَ اللَّهُ لَکُمْ وَکُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى یَتَبَیَّنَ لَکُمُ الْخَیْطُ الأبْیَضُ مِنَ الْخَیْطِ الأسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّیَامَ إِلَى اللَّیْلِ وَلا تُبَاشِرُوهُنَّ وَأَنْتُمْ عَاکِفُونَ فِی الْمَسَاجِدِ تِلْکَ حُدُودُ اللَّهِ فَلا تَقْرَبُوهَا کَذَلِکَ یُبَیِّنُ اللَّهُ آیَاتِهِ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ یَتَّقُونَ» را تلاوت کرد و افزود: این آیه شریفه با وجود تفصیل زیادی که دارد عنوان کننده چندین مطلب مختصر و مهم است؛ در صدر اسلام در ماه مبارک رمضان مباشرت و معاشرت داشتن با همسر حرام بود و برای مسلمانان خوردن تنها یک وعده غذایی حلال بود ولی پروردگار بر سر مسلمانان منت گذاشت و این دو مسأله را از احکام حذف کرد.\nحضرت آیت الله مظاهری با بیان این که وضعیت حجاب زنان و مردان در جامعه امروز هیچ سنخیتی با اسلام ندارد، ابراز کرد: یکی از آیاتی که در رابطه با حجاب و عفاف در قرآن وجود دارد، همین آیه شریفه ای است که تلاوت کردیم، چادر علامت عفت و شخصیت زنان است که در بیش از بیست آیه از قرآن به آن اشاره شده است؛ در جامعه امروز وضعیت حجاب و غیرت بسیار تأسف بار است و روز به روز در حال بدتر شدن است، همه باید برای این وضعیت ناراحت باشیم.\nرییس حوزه علمیه اصفهان با بیان این که زن و مرد باید برای یکدیگر زینت باشند، تشریح کرد: عبارت بی نظیر«هُنَّ لِبَاسٌ لَکُمْ وَأَنْتُمْ لِبَاسٌ لَهُنَّ» از لحاظ ادبی یک جمله معترضه است و ربطی به قبل و بعد از خودش در آیه ندارد؛ از این قسمت آیه معانی مختلفی در زمینه های گوناگون قابل برداشت است؛ این بخش از آیه بیان می دارد ازدواج همچون پوشیدن لباس برای مرد و زن لازم است.\nاستاد اخلاق حوزه علمیه ادامه داد: در اسلام زن موجب غیرت مرد و مرد موجب عفت زن است؛ زنی که بی عفاف و بی حجاب باشد و مردی که غیرت نداشته باشد یعنی لباس ندارد و عورتینش نمایان است؛ وضعیت حجاب و غیرت بسیار بد شده و همه این ها نتیجه تجمل گرایی است، ولیمه ها، مهریه ها و جهیزیه های آنچنانی نتیجه تجمل گرایی است.\nوی خاطرنشان کرد: در صدر اسلام ازدواج بسیار ساده و آسان گرفته می شده است، ولیمه ها و مهریه ها بسیار سبک بوده است؛ الگوی زندگی زن و مرد، زندگی مشترک امیرمومنان(ع) و حضرت زهرا(س) است؛ زره امیرمومنان(ع) به عنوان تنها دارایی ایشان برای تهیه ضروریات زندگی مشترک فروخته شد و زندگی حضرت علی(ع) و حضرت زهرا(س) شروع شد؛ معلوم است از چنین خانه ای چنین فرزندانی تحویل جامعه داده می شوند.\nحضرت آیت الله مظاهری اذعان کرد: انتخاب نوع زندگی امیرمومنان(ع) و حضرت زهرا(س) از کسی درخواست نشده است ولی خواسته حداقلی اسلام از مسلمانان، کنار گذاشتن تجمل گرایی است.\nرییس حوزه علمیه اصفهان در پایان با بیان این که در غرب تجمل گرایی بسیار کم است، افزود: شکست خوردن اقتصاد کشور نتیجه تجمل گرایی است، خوراک و پوشاک مردم تجملاتی شده و ازدواج های تجملاتی دختران و پسران را خانه نشین کرده است؛ خرج و مخارج غلط که روز به روز هم افزایش می یابد جامعه را بیچاره کرده است؛ استکمال زن و مرد به واسطه ازدواج حاصل می شود و بدون ازدواج جامعه دچار فساد اخلاقی شده است و این ها همگی به خاطر تجمل گرایی مردم است.


هومن سیدی 2021/12/12 سایت گزینه های باینری\nبسیاری از روس ها از قبل با تازه وارد بازار ارتباطات سیار ، اپراتور Yota آشنا هستند. در ابتدا ، یوتا خود را به عنوان ارائه دهنده اینترنت نامحدود پرسرعت معرفی می کرد. با ظهور خدمات ارتباط صوتی ، شرکت وارد شد سطح فدرال. علی رغم تأخیر (یوتا سال گذشته به جمع سه بزرگ پیوست) ، اپراتور درآمد روزانه از معاملات فارکس در تبلیغ شبکه 4G (LTE) بسیار فعال بوده است. تبصره ۱- آزمون موضوع بند ۹ اين ماده حداقل سالي يك بار توسط بيمه مركزي برگزار مي  شود.\nنکته درآمد روزانه از معاملات فارکس مهم دیگری هم که در بازارهای جهانی وجود دارد شناور بودن اسپرد هست. کمترین سرعت اتصال در طول روز و عصر به دلیل فعالیت زیاد کاربران در این زمان است. بهتر است صبح و شب به اینترنت متصل شوید ، سپس می توانید روی یک اتصال سریع حساب کنید. بانکهای مرکزی کشورها. فعالیت اصلی آنها در اینجا به منظور تنظیم نرخ ارز ارز آنها به مدیریت ذخایر ارزی ملی کاهش می یابد. برای این منظور ، آنها می توانند مداخلات به اصطلاح ارز را انجام دهند .\nدبیر انجمن صنفی کسب و کارهای آنلاین تأکید می‌کند: فردی که می‌خواهد کسب و کار درآمد روزانه از معاملات فارکس اینترنتی راه اندازی کند با آدم‌های دیگر فرق می‌کند، خیلی اهل غر زدن نیست و با موانع دست و پنجه نرم می‌کند و در مسیر موفقیت روزافزون گام برمی‌دارد.


اپل با چه حقه هایی یک تریلیون دلاری شد؟! - مینی نت\nاپل با چه حقه هایی یک تریلیون دلاری شد؟!\nبه گزارش مینی نت، مجله دیجی کالا: اپل که در حال حاضر ثروتمندترین شرکت جهان محسوب می شود و 243 میلیارد دلار پول نقد دارد، باز هم در برخی موارد خساست های عجیب وغریبی به خرج می دهد. چند روز پیش ارزش این شرکت از مرز یک تریلیون دلار گذشت.\nبا وجود اینکه این شرکت در هر فصل مالی حدود 11 میلیارد دلار سود کسب می کند، ولی در مورد چیزهایی مانند سیم ها و کیبوردها صدای کاربران را درمی آورد. مطمئنا اپل به راحتی می تواند چنین مسائل کوچکی را برطرف کند، اما مساله اینجاست که چنین مواردی برای این غول تکنولوژی چندان حائز اهمیت نیستند و به همین خاطر برای حل آن ها معمولا اقدامات قابل توجهی انجام نمی دهد.\nمحصولات اپل همچنان پرطرفدار هستند، زیرا گجت های این شرکت از مشخصات قابل توجهی بهره می برند و تجربه کاربری فوق العاده ای را برای کاربران به ارمغان می آورند. اما کاربران بعد از خرید، برای استفاده از مواردی که چندان به چشم هم نمی آیند، گاهی اوقات با مسائل متعددی روبرو می شوند. درآمد اصلی اپل از سود زیاد حاصل از فروش انواع و اقسام آیفون ها به دست می آید و مطمئنا چنین خساست هایی درآمد هنگفتی را برای این غول تکنولوژی به ارمغان نمی آورد. اما حالا بعد از رسیدن به این ثروت فراوان، اپل می تواند با حل کردن چنین مسائل کوچکی طرفداران خود را راضی تر کند.\n1. خرابی کابل های شارژ\nآیا اپل که محصولات گران قیمتی می سازد، از پس ساخت کابل های لایتنینگ و شارژرهای مک بوک برنمی آید؟ اگر از هرکدام از این موارد به مدت خاصی استفاده کنید، سیم های درون کابل لایتنینگ از درون این کابل بیرون می زنند و بخش انتهایی شارژرهای مک بوک هم معمولا خراب می شوند. هرکدام از کاربران برای حل این معضل و افزایش عمر این موارد راه حلی را عملی می کنند که از بین آن ها می توانیم به استفاده از چسب برق اشاره کنیم. قضیه خراب شدن شارژرهای مک بوک آن قدر وخیم شد که با شکایت گروه زیادی از کاربران، اپل ناچار شد شارژرهای جدیدی را در اختیار این کاربران قرار دهد ولی این حکم دادگاه سال ها پیش منقضی شده است. محصولات اپل از لحاظ کیفیت ساخت شهرت زیادی دارد، آیا وسایل جانبی آن ها هم نباید از چنین کیفیت ساختی بهره ببرند؟\n2. پیچیده بودن غیر فعال سازی اشتراک های آیتونز\nیکی دیگر از مواردی که با اعتراض زیاد کاربران محصولات اپل روبرو شده، سخت بودن فرایند غیر فعال سازی انواع و اقسام اشتراک ها است. معمولا در سرویس های مختلف چنین کاری به سادگی صورت می گیرد اما این موضوع برای اپل صحت ندارد. اول از همه باید بر دایره ای که جایگاه عکس پروفایل شما محسوب می شود، ضربه بزنید. در چنین مواردی معمولا باید گزینه ای مانند Manage Subscriptions (مدیریت اشتراک ها) را مشاهده کنید که البته چنین گزینه ای را نخواهید دید. در عوض باید بر View Apple ID ضربه بزنید. بعد از تایید هویت، تازه می توانید اشتراک های موردنظر را لغو کنید. اپل به راحتی می تواند این رابط کاربری را اصلاح کند که بنا به دلایلی این کار را انجام نمی دهد.\n3. کیبوردهای مشکل زا\nمک بوک های اپل گجت های بسیار گران قیمت و قدرتمندی هستند، اما انباشت گردوخاک می تواند کیبوردهای آن ها را از کار بیندازد. این کیبوردها از مکانیزم پروانه ای بهره می برند که اپل در سال 2016 آن ها را ارائه کرد و انباشت حجم کمی از گردوخاک آن ها را خراب می کند و تعمیر آن هم کار چندان ساده ای به حساب نمی آید و کاربران در بیشتر مواقع برای تعمیر آن باید به تعمیرکاران حرفه ای مراجعه کنند. مسائل مربوط به این کیبورد آن قدر بالا گرفت که اپل گفت به طور رایگان چنین کیبوردهایی را تعمیر می کند و این موضوع به معنای این است که کاربر موردنظر تا حداقل چند روز به لپ تاپ خود دسترسی نخواهد داشت.\n4. قطع درآمد تعداد زیادی از سایت ها\nمحصولات اپل طرفداران پروپاقرص زیادی دارد و به همین خاطر وجود هزاران سایت که به صورت اختصاصی به نرم افزارهای و سخت افزارهای اپل می پردازند، موضوع چندان عجیبی به حساب نمی آید. اپل هم به پاس این زحمات، هفته گذشته گفت که یکی از اصلی ترین منبع درآمد آن ها را قطع می کند. این سایت ها با معرفی اپلیکیشن های پولی اپ استور و گذاشتن لینک آن در سایت خود، به ازای هر خرید 7 درصد کمیسیون از طرف اپل دریافت می کردند. اما این شرکت اخیرا فروختن تبلیغات در اپ استور را آغاز کرده و برای دریافت تبلیغات بیشتر به رقیب این سایت ها بدل شده است. در نهایت، اپل هفته گذشته گفت که در ماه اکتبر این سیستم را غیبرطرفال می کند که این موضوع باعث می شود تعداد زیادی از سایت ها اصلی ترین منبع درآمد خود را از دست بدهند.\n5. مسائل دانگل ها\nاگر بخواهیم برای بی توجهی اپل نسبت به تجربه کاربری یک نماد را مشخص کنیم، دانگل ها یک نماد ایدئال محسوب می شوند. برای تبدیل پورت تاندربولت 2 به تاندربولت 3 باید دانگل 50 دلاری بخرید و اگر تبدیل جک هدفون به پورت لایتنینگ موجود در جعبه گجت را گم کنید، برای خرید آن باید 9 دلار بپردازید. اپل همواره گفته که به سمت آینده قدم برمی دارد و به همین خاطر مرتبا فناوری های قدیمی را کنار می گذارد و خیلی سریع به استفاده از فناوری های جدید روی می آورد. اپل با فروش مواردی مانند هدفون های بلوتوثی و شارژرهای سریع USB-C سود زیادی کسب می کند. همین عدم استفاده از پورت های USB باعث شده که کاربران برای انواع و اقسام استفاده ها، هزینه های بیشتری را متحمل شوند.\nانتشار: 12 مرداد 1398 بروزرسانی: 30 فروردین 1399 گردآورنده: mininote.ir شناسه مطلب: 224\nبه "اپل با چه حقه هایی یک تریلیون دلاری شد؟!" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "اپل با چه حقه هایی یک تریلیون دلاری شد؟!"\nکارکردهای دستگاه های کارتخوان و راه های شناسایی نمونه های تقلبی آنها چیست؟\nمعرفی هتل شرایتون سوییتز کلگری ، 4 ستاره کانادا\nجزئیات فروش فوق العاده سایپا؛ متقاضیان در سامانه امتا پیش ثبت نام نمایند\nمعاون مهندسی سازمان و سیستم های گروه خودروسازی سایپا گفت: براساس تصمیم جدید وزارت صنعت، معدن و تجارت فرآیند فروش فوری محصولات گروه خودروسازی سایپا تغییر نموده و از هفته آینده تحت عنوان فروش فوق العاده محصولات سایپا اجرا خواهد شد.\nچگونه از رایانه شخصی برای ارسال و دریافت پیامک استفاده کنیم؟\nسهولت و سرعت استفاده از اپلیکیشن های پیغام رسان متنی با قابلیت تماس صوتی یا تصویری، مادر تمام این فناوری ها یعنی SMS را به حاشیه رانده و به یک فناوری درحال انقراض تبدیل نموده است. هرچند هنوز هم برای انجام بعضی کارهای اداری، دریافت بعضی هشدارها و خبرها و نیز ارتباط با افراد مسن تر...


پرونده اکثر قتل‌های خوزستان نه با احکام قضایی بلکه با میانجیگری حل می‌شود - مجله سلامتی ایران\nمجله سلامتی ایران / خوزستان فرمانده پلیس خوزستان در مورد کشتار در استان خوزستان پیشنهاد کاهش محدودیت تحمل به مردم را مطرح کرد و گفت: اکثر این قتل ها ربطی به پلیس ندارد و بسیاری از آنها با احکام دادگاه حل نمی شود و تلافی اما با داوری. ”\nسردار سید محمد صالحی در دیدار با نمایندگان استان خوزستان در مجلس شورای اسلامی ، با تبریک ایام اوربین حسینی ، هفته مقدس را تبریک گفت: موانع در پیشگیری از وقوع جرم و کاهش آسیب های اجتماعی مثر است.\nبه گزارش مجله سلامتی ایران ، وی با اشاره به پایگاه خبری پلیس ، با اشاره به اهمیت و جایگاه ویژه نمایندگان در مجلس شورای اسلامی ، گفت: درخواست ما این است که شما در امور فرهنگی مرتبط با موارد غیرقانونی مشارکت م effectiveثر و جدی داشته باشید. فیلمبرداری “\nرئیس پلیس کویت گفت: ما اقدامات منفی خود را انجام داده ایم ، به این معنی که حدود 85 درصد تیراندازی های غیرقانونی شناسایی شده و متهمان مربوطه شناسایی و دستگیر شده اند.\nوی در رابطه با کشتار در استان خوزستان ، پیشنهاد کاهش تحمل مردم را مطرح کرد و گفت: اکثر این قتل ها ربطی به پلیس ندارد و بسیاری از آنها نه با حکم و قصاص دادگاه بلکه با وساطت حل شده است. و این یک تکرار جنایت است. “\nسردار صالحی با اشاره به اینکه 50 درصد سرقت های خردسال توسط معتادان متجاهر انجام شده است ، خاطرنشان کرد: جایی برای نگهداری آنها وجود ندارد و باید اردوگاه های ماده 16 را در استان خوزستان ارتقا دهیم.\nوی با بیان اینکه از ابتدای سال تاکنون 34 پروژه برای مقابله با سرقت های متداول اجرا شده است ، گفت: از ابتدای امسال 2 هزار و 142 سلاح جنگی و شکاری تهیه شده است.\nفرمانده انتظامی خوزستان افزود: همچنین از ابتدای سال تا کنون یک تن و 225 کیلوگرم انواع مواد مخدر کشف شده است.\nسردار صالحی با اشاره به اینکه مردم در حال حاضر نگران فرزندان خود هستند ، گفت: مردم بیشتر نگران خرده فروشان مواد مخدر هستند تا گروه های بزرگ ، زیرا فکر می کنند ممکن است فرزندانشان تحت تأثیر این آفت قرار بگیرند.\nوی به شرایط خدمات پرسنل نیروی انتظامی در کرونا اشاره کرد و گفت: در منطقه کرونا ، پس از پرسنل پزشکی و پزشکی ، بالاترین عملکرد مربوط به اقدامات و اقدامات نیروی انتظامی است.\nفرمانده انتظامی خوزستان افزود: در این جلسه نمایندگان محترم استان خوزستان در مجلس شورای اسلامی ، از عملکرد و اقدامات مبارزاتی مقامات انتظامی در جهت رعایت مسائل انضباطی و امنیتی مربوط به منطقه حفاظت شده خود تقدیر کردند. استفاده می شود


صفحه اصلی بلاگ نیازمندی ها سایر مطالب آگهی تبلیغاتی و جذب بازاریاب برای فروش گچ بری\nاگر شغل و کسب و کار شما کار عرضه و فروش گچ و غیره هست و یا یک شرکت انجام خدمات فروش و پس از فروش و یا تولیدکننده یا واردکننده انواع گچ است یا یک گچ بری و غیره با قیمت مناسب فعالیت دارید و غیره هست و دوستدارید شما هم از فروش اینترنتی سهمی داشته باشید پس این مقاله خلاصه وار را تا آخر بخوانید. در این مقاله به شما آموزش خواهیم داد چگونه یک آگهی تبلیغاتی و بازرگانی خوب برای بالابردن فروش و کسب درآمد از طریق فضای مجازی بنویسید.\nنحوه نوشتن یک تبلیغ اینترنتی خوب برای فروش گچ و شغل گچ بری\nبرای شروع نوشتن و درج یک آگهی بازرگانی یک قطعه کاغذ سفید برداشته و تلاش کنید یک آگهی تبلیغاتی خوب و در خور کار خدمات فروش انواع گچ و انجام گچ بری در حدود دو یا سه پاراگراف برای انجام خدمات خود شرحی خوبی بنویسید. گام دوم این است که در حدود 3 یا 4 عکس زیبا و با کیفیت مثلا از دفترکار خود، نمونه گچ کاری های انجام شده یا هرگونه پروژه مربوط به گچ خود بگیرید و یا هرچیز مرتبط با کار خود آماده کنید و سپس اقدام به درج آگهی رایگان در نت موج کنید. می توانید عکسی از محل کار خود آماده کنید عکسی از پرسنل خود تهیه کنید به عنوان نمونه کار تهیه کنید. هرچه تبلیغ شما واضح تر باشد بهتر است. سعی کنید متن تبلیغ شما زیاد طولانی و زیاد سخت نباشد.\nیک ترفند سریع برای نوشتن تبلیغ فروش گچ و خدمات گچ بری\nمی توانید برای انجام فروشندگی گچ و انجام گچ بری ساختمان بنویسید مثلا « فروش انواع گچ و انجام کار گچکاری » در ادامه می توانید کلیه امتیازهای شرکت خود را نسبت به سایر شرکت های رقبا را بنویسید. و بصورت مختصر بگویید چه خدماتی(مثلا فروش انواع گچ) ارائه می دهید.\nنحوه ثبت آگهی تبلیغاتی فروش گچ\nدر نهایت برای ثبت رایگان آگهی در اینترنت و فضای مجازی از منوی بالای همین سایت سمت چپ روی دکمه قرمز رنگ «ثبت رایگان آگهی» کلیک نموده و سپس فرم ثبت آگهی را تکمیل نموده و روی دکمه ثبت آگهی کلیک کنید. به همین راحتی می توانیدیک آگهی ثبت کنید. برای اینکه تبلیغ شما بهتر جواب دهد می توانید از طرح های پیشنهاد شده نت موج هم استفاده کنید. حتما در عنوان تبلیغ خود کلمه «فروش گچ» را هم بیاورید. هریکی از این کلمه ها را بیاورید عالی است. پس از ثبت تبلیغ می توانید آگهی تبلیغاتی خود را پس از کمتر از ده دقیقه در قسمت «لیست شرکت های فروش گچ و انجام گچ بری » نیازمندی های آنلاین نت موج مشاهده نمایید.


اهمیت آزمون ماک آیلتس | آزمون ماک آیلتس چیست؟\nحتما با آزمون آیلتس آشنایی دارید، اگر نه می توانید مطالب دیگر ما را در خصوص این آزمون و نحوه شرکت در آن مطالعه کنید. اما امروز در مورد آزمون ماک آیلتس صحبت می کنیم. شاید حدس زده باشید که منظور از آزمون ماک، نوعی شبیه سازی است. درست است؛ آزمون ماک آیلتس، کاملا شبیه امتحان اصلی است و دقیقا با همان استاندارد برگزار می شود. این نوع امتحان، خود به دو نوع آکادمیک و جنرال تقسیم بندی می شود و برگزاری آن از جهات مختلف دارای اهمیت است. اگر تا پایان مطلب با آیلتس تیم همراه باشید، اطلاعات جامع تری در خصوص آزمون ماک آیلتس به دست می آورید.\nبرای این که دقیق تر بدانید آزمون ماک آیلتس چیست، باید اطلاع داشته باشید که MOCK در لغت، به معنای تقلیدی است. بنابراین ماک آیلتس، یک امتحان شبیه سازی شده است که از آزمون آیلتس تقلید می کند. سوالات این آزمون هم به شکل استاندارد و در چهار بخش Listening/Reading/Writing/Speaking پراکنده شده اند. ماک آیلتس به شکل حضوری برگزار می شود و معمولا یک یا چند نفر بر روند اجرای آن نظارت دارند. در نهایت، آزمون توسط فردی تصحیح می شود که بر آزمون آیلتس و مهارت های آن تسلط کامل دارد. اگر خواستید در این امتحان شرکت کنید، حتما نوع آن را بر اساس شرایط خود مشخص کنید. مدت زمان اجرای ماک آیلتس حدود 3 ساعت است و البته هزینه مشخصی هم دارد که\nآیا آزمون ماک آیلتس برای من مناسب است؟\nدر بخش قبل هم گفتیم که آزمون ماک رایگان نیست و برای شرکت کردن در آن باید هزینه پرداخت کنید. البته قیمت این امتحان در مقایسه با آزمون آیلتس اصلی کمتر است. اما پیشنهاد می دهیم تا زمانی که در بخش های خواندن، مکالمه، نوشتن و شنیدن مهارت های لازم را کسب نکرده اید، به فکر شرکت در آزمون ماک آیلتس نباشید. این امتحان هم درست مثل آیلتس سخت است و برای کسب نتیجه قابل قبول در آن باید تسلط کافی بر مهارت ها داشته و مدیریت زمان را هم به خوبی بلد باشید.\nیکی از موارد اهمیت آزمون ماک آیلتس، این است که فضایی شبیه سازی شده از آزمون اصلی را برای شما ایجاد می کند. ممکن است شما مدت زیادی برای شرکت در آزمون آیلتس مطالعه کرده باشید و حالا بخواهید بداند که در چه سطحی از مهارت هستید. آیا آمادگی شرکت در آزمون را دارید؟ اگرچه کتب تست زیادی وجود دارد که می توانید میزان آمادگی خود را با آنها بسنجید، اما ماک آیلتس، شرایطی دقیقا مشابه با آزمون اصلی را دارد. یعنی سطح سوالات کاملا استاندارد و نزدیک به سوالات اصلی هستند. البته طراحی سوال آیلتس یک کار تخصصی است و به همین دلیل هر مرکزی قادر به برگزاری آزمون ماک نیست. بنابراین حتما مطمئن شوید مجموعه برگزار کننده آزمون آیلتس ماک، توانایی، مهارت و تجربه کافی در این زمینه دارد.\nآمادگی برای آزمون اصلی\nآزمون ماک آیلتس مهم است به این دلیل که شما را برای شرکت در آزمون اصلی آماده می کند. درواقع با شرکت در این امتحان، سطح آمادگی و مهارت خود برای امتحان اصلی را محک می زنید. به این دلیل که همه چیز، از شرایط برگزاری تا سطح سوالات و … کاملا شبیه به آزمون آیلتس اصلی است و شما در موقعیت واقعی تری قرار دارید تا همه چیز را بسنجید.\nبسیاری از کاربران در چند مرکز مختلف آزمون ماک آیلتس می دهند و عنوان می کنند که نتیجه آزمون در این مراکز با یکدیگر متفاوت است. باید بدانید که اختلاف تا 0.5 نمره در دو آزمون پیاپی، کاملا عادی و طبیعی است. اما نکته اصلی، سطح سوالات است و از آن مهم تر، نحوه نمره دهی بخش های رایتینگ و اسپیکینگ! این دو فاکتور مهم، در همه موسسات یکسان نیستند و به همین دلیل ممکن است نمره ای که در یک مجموعه می گیرید، از نمره آزمون شما در موسسه ای دگیر، کمتر یا بیشتر باشد.\nمورد بعدی در اهمیت آزمون ماک آیلتس، مربوط به ممتحنین یا افرادی است که امتحان را برگزار می کنند. این نکته به ویژه در بخش اسپیکینگ یا مکالمه اهمیت بسیار زیادی دارد. تمامی افرادی که آزمون ماک را برگزار و آن را تصحیح می کنند، از استانداردهای نمره دهی آیلتس پیروی می کنند. بنابراین آنها نمی توانند نمره ای بیشتر یا کمتر از نمره اصلی خودتان به شما بدهند. البته معیار شما نباید نمره باشد؛ مهم ترین مسئله این است که سطح آمادگی خود را به درستی بسنجید تا برای شرکت در آزمون آیلتس اصلی، آمادگی کامل داشته باشید.\nمیزان آمادگی در موضوعات مختلف\nآزمون ماک آیلتس از این نظر مهم است که شما بدانید در موضوعات مختلف، تا چه حد آمادگی دارید. که البته این مورد شامل آمادگی درسی و آمادگی ذهنی و روانی شما می شود. مثلا ممکن است سوالاتی که در یک مرکز از شما پرسیده می شود، مربوط به موضوعاتی باشد که دایره لغت وسیع تری در آن دارید. بنابراین نمره خوبی کسب می کنید. در حالی که در یک مرکز دیگر، از شما سوالاتی می پرسند که آمادگی کمتری در آنها دارید و نمره پایین تری کسب می کنید. این مسئله نباید شما را فریب دهد که سوالات یک مرکز استاندارد تر بوده اند. درواقع این میزان آمادگی شما در مورد موضوعات مختلف است که نمره نهایی را تعیین می کند.\nدر نهایت یکی موارد اهمیت آزمون ماک آیلتس، مربوط به تعداد دفعاتی است که در این امتحان شرکت می کنید. درواقع نمی توان عدد مشخصی گفت یا مدعی شد که هرچه بیشتر در ماک آیلتس شرکت کنید بهتر است. اما بهتر است پس از شرکت در اولین آزمون ماک، نمره و مهارت های مختلف خود را با دقت بررسی کنید و پس از برطرف کردن نقاط ضعف تان مجددا در آزمون ماک شرکت کنید.


Snapt Load Balancer : آشنایی و معرفی - Mimtechmagazine\nصفحه اصلیشبکهسرورSnapt Load Balancer : آشنایی و معرفی\nسرورشبکهمیم تک 17\nفراز فطرتی 1397-08-15 بدون دیدگاه\nSnapt Load Balancer چیست ؟\nSnapt Load Balancer یک لایسنس قدرتمند 7 TCP load balancer است. این مقاله اطلاعات اجمالی را ارائه می‌دهد و درک بهتری از تعادل پیدا خواهید کرد. هدف آموزش نیست بلکه آشنایی است.\nلایه اینترنت :\nدو پروتکل اصلی در اینترنت وجود دارد TCP و UDP .\nاینها همان پروتکل‌هایی هستند که ما به عنوان پروتکل‌های 4 لایه یا لایه اینترنت می شناسیم، مانند مرور وب یا ایمیل و غیره. اکثریت داده‌های ارسال شده در اینترنت TCP هستند و این همان Snapt بار است. پروتکل هایی مانند HTTP، SMTP ، SSL و اکثرا از TCP استفاده می‌کنند.\nدر یک توازن بار یا همان Load Balance لازم است یکی از دو درخواست ایجاد شده در کسب و کار شما، زمانی که سرور خیلی مشغول بکار باشد و لود بالایی داشته باشد نیاز است از راه‌های دیگر درخواست ایجاد شده در شبکه را سیستم پاسخگو باشد.\nکاربرد Load Balancer یا متعادل کننده بار :\nمتعادل کننده بار در مقابل سرورهای شما قرار می گیرد و درخواست‌ها را از یوزر ها می پذیرد که به طور معمول مستقیما با سرورها در ارتباط هستند، به عنوان مثال، مرورگرهای وب ، ارتباط برقرار می کند. این مرورگرهای وب به سیستم تعادل بار متصل می‌شوند و سپس به یکی از سرورهای موجود درخواست‌ها را ارسال می کنند. در حالی که این کار انجام می‌شود، سیستم تعادل بار ،بار سرورها را نظارت می کند تا اطمینان حاصل شود که آنها آنلاین هستند و به طور مساوی کار می‌کنند و ترافیک را متعادل می‌کنند.\nلایه 7 لایه‌ای است که به عنوان لایه‌ای هوشمند شناخته می‌شود. به عنوان مثال، HTTP یک پورت لایه 7 است. تمام مرورگرهای وب با HTTP یا HTTPS ارتباط برقرار می‌کنند تا محتوای وب را مرور کنند.\nمتعادل کننده‌های بار مانند Snapt این را درک می کنند و به جای آنکه فقط به قسمت TCP بخشی از درخواست نگاه کنند، بخش HTTP را نیز تجزیه و تحلیل می کنند، به آنها اجازه می‌دهد کارهای هوشمندانه ای مانند ارسال درخواست برای تصاویر به سرورهای خاص، صفحات خطا را با صفحات نگهداری ماسک کنند، برای ایجاد لیست های کنترل دسترسی بر اساس URL ها و موارد بیشتر.\nتصویری از محیط کار Snapt :\nبرچسب ها : loadbalancingشبکهلودبالانس\nفراز فطرتی 1397-08-15


جدال میان افت و خیزهای عرضه نفت و جنگ تجاری امریکا و چین\nبازار نفت دیگر توجه چندانی به تنش‌های تهدیدکننده امنیت عرضه ندارد. نه شلیک موشک به نفتکش ایرانی و نه حمله به تأسیسات نفتی عربستان نمی‌تواند حریف جنگ تجاری امریکا و چین شود. اکنون تقاضا مهم‌ترین دغدغه بازار است. به عبارت دیگر، بازار جهانی نفت خام حوادث خاورمیانه را چندان مهم نمی‌داند و فقط نگران تشدید این وضعیت است.\nبه‌طوری که روز جمعه قیمت نفت بعد از حمله به نفتکش ایرانی سابیتی در دریای سرخ به بالای 60 دلار در هر بشکه بازگشته بود؛ اما روز گذشته در زمان تنظیم این گزارش هر بشکه نفت خام برنت 59 دلار معامله می‌شد. چراکه اطلاعات منتشر شده از مرحله اول توافق تجاری میان امریکا و چین اندک است و خوشبینی ها نسبت به این توافق تضعیف شده است.\nدر این باره ادوارد مویا، تحلیلگر ارشد بازار در شرکت اوآندا به رویترز می‌گوید: «قیمت نفت در حالی سقوط کرد که تاجران و سرمایه‌گذاران، کم کم به توافق تجاری کوچکی که بین امریکا و چین امضا شده است، بدبین می‌شوند.»\nکارشناسان معتقدند ریسک‌های سیاسی اگرچه برای چند ساعت و یا چند روز می‌توانند بازار را متلاطم کنند اما مؤلفه‌های اقتصادی آنچنان قوی بر بازار حکمرانی می‌کند که اثر حوادث سیاسی را به حداقل می‌رساند. از این رو می‌توان گفت نفت کشش افزایش قیمت در نتیجه تحولات سیاسی اخیر در منطقه را ندارد. مگر آنکه مذاکرات تجاری امریکا و چین به نتیجه برسد.\nالبته فاز اول توافق تجاری میان امریکا و چین و اقدام واشنگتن در معلق کردن افزایش برنامه‌ریزی شده تعرفه‌ها روی واردات کالاهای چینی به نشانه حسن نیت، در معاملات روز دوشنبه از بازارهای مالی پشتیبانی کرد. اما سرمایه‌گذاران با توجه به جزئیات اندکی که از این مذاکرات به بیرون درز کرد، محتاط مانده‌اند.\nجنگ تجاری، روی تجارت چین تأثیر منفی گذاشته و به گفته مقامات گمرک چین، ارزش صادرات این کشور به امریکا از نظر دلاری در ۹ ماهه نخست سال میلادی جاری 10.7 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش پیدا کرده است. واردات چین از امریکا نیز در همین مدت 26.4 درصد افت کرده است. اما با وجود این شرایط تقاضای چین برای نفت قوی مانده است و واردات این کشور در سپتامبر تحت تأثیر افزایش تولید پالایشگاهها و حاشیه سود باثبات و تقاضای مطلوب برای سوخت، 10.8 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد کرد.\nسرنوشت نفت آرامکو\nشرکت آرامکوی عربستان نیز می‌گوید که در حال حاضر 9.9 میلیون بشکه نفت در روز تولید می‌کند که به اندازه تولید قبل از حمله ارتش یمن به تأسیسات نفتی این شرکت است. عربستان سعی می‌کند خود را تأمین کننده امن نشان دهد و نمی‌توان گفت که چقدر ادعای ریاض در مورد احیای ظرفیت تولید نفت خام آن واقعیت دارد. اما با فرض اینکه ادعای ریاض درست باشد، می‌توان گفت که بازار به شرایط عرضه قبل از حمله بازگشته است. اما یک موضوعی را بازار فراموش نخواهد کرد. این حمله‌ها آسیب پذیری عربستان را در برابر اختلال‌های بزرگ نشان داد و بازار دیگر دید قبلی را به نفت عربستان نخواهد داشت. در این باره رویترز به نقل از ریچارد ملینسون، تحلیلگر شرکت مشاوره انرژی اسپکتس در لندن می‌نویسد: «برای عربستان بسیار اهمیت داشت که جهان دوباره آن را به عنوان یک عرضه کننده قابل اطمینان نفت بشناسد.»\n۲۰۰ درصد پایبندی و تغییر مورچه‌ای قیمت\nآمارها نشان می‌دهد نرخ پایبندی تولیدکنندگان نفت اوپک و غیراوپک به توافق کاهش تولید در سپتامبر بالای ۲۰۰ درصد بود. نرخ بالای پایبندی عمدتاً به دلیل نصف شدن تولید نفت عربستان سعودی در نتیجه حملات هوایی بود که به تأسیسات نفتی این کشور انجام گرفت.اما این میزان پایبندی هم نتوانست تغییر قابل ملاحظه‌ای در قیمت نفت داشته باشد. به‌طوری که در مدت زمان کوتاهی تأثیر این حمله به تأسیسات نفتی بقیق و خریص عربستان از بازار نفت خارج شد و به دو هفته نیز نکشید که قیمت‌ها به سطح قبل از حمله بازگشت.\nبرخی از منابع خبری می‌گویند که احتمال بازنگری اوپک پلاس در مورد حجم توافق 1.2 میلیون بشکه‌ای کاهش تولید نفت وجود دارد. اما رویترز به نقل از الکساندر نواک، وزیر انرژی روسیه می‌نویسد: «مسکو کاملاً به این توافق پایبند است. ولی هیچ مذاکراتی برای تغییر توافق جهانی کاهش تولید نفت میان اوپک و متحدانش در کار نیست.»\nثبات بازار، مهمتر از افزایش قیمت\nایران به عنوان یکی از اعضای بنیادی اوپک بارها بر ضرورت حفظ ثبات بازار و تعادل قیمتی تأکید کرده است. چراکه ثبات هم به نفع عرضه کننده و هم به نفع خریدار است.\nدر این باره عبدالعزیز بن سلمان، وزیر انرژی عربستان سعودی نیز می‌گوید: «لازم است که به جای قیمت نفت، روی ثبات بازار نفت تمرکز شود و قیمت مناسب، یک قیمت باثبات خواهد بود.»\nعربستان درحالی این ادعا را مطرح می‌کند که به نفت بالای 80 دلار برای هر بشکه برای عرضه سهام آرامکو و تأمین بودجه خود نیاز دارد.\nدر خبر دیگری، خالد الفاضل، وزیر نفت کویت نیز اظهار کرد: هنوز زود است درباره رشد ذخایر نفت در سال ۲۰۲۰ صحبت شود و کاهش بیشتر تولید از سوی اوپک و متحدانش فعلاً مشخص نیست.\nبه گفته وزیر نفت کویت، رشد ذخایر نفت در سال ۲۰۲۰ موضوعی نیست که اکنون درباره آن گفت‌و‌گو شود زیرا هنوز یک فرض است و فعلاً این گروه به این فکر می‌کند که در صورت رشد ذخایر نفت چه مانوری می‌تواند داشته باشد.\nاو می‌گوید که «قیمت ۵۰ تا ۷۰ دلار هر بشکه نفت قابل قبول خواهد بود و تقاضا برای نفت همچنان رو به رشد است و ثبات بیشتر قیمت مورد ترجیح است.» با این حال کمیته نظارتی مشترک وزیران اوپک پلاس به رصد بازار ادامه می‌دهد تا ضرورت کاهش بیشتر تولید یا ادامه تولید در سطح فعلی را بررسی کند. هرچند که تصمیم نهایی توسط همه اعضا گرفته خواهد شد. کارشناسان بر این باورند که نفت خام با شرایط کنونی دیگر بالاتر از محدوده 70 دلار نخواهد رفت.\nچرا تحولات منطقه تأثیر جدی بر قیمت نفت ندارد؟\nفریدون برکشلی، رئیس دفتر مطالعات انرژی وین: وقوع جنگ و در‌گیری الزاماً منجر به جهش قیمت‌ها نمی‌شود بلکه ممکن است برعکس باشد. تنش‌های تهدیدکننده امنیت عرضه، زمانی به جهش قیمت‌های بین‌المللی منتهی می‌شود که در پس زمینه هر بحران جدی، ساختارهای بازار نامتعادل و شکننده باشند. درشرایطی که تقاضای جهانی از استحکام کافی برخوردار نیست و رشد آن از میزان عرضه عقب مانده است، نمی‌توان انتظار داشت که عوامل مؤثربرتهدید امنیت عرضه، تأثیر بسزایی روی قیمت داشته باشد.\nنرسی قربان، کارشناس بین‌الملل انرژی: اتفاقات سیاسی اثرات فوری و موقت در بازار نفت دارد. تا زمانی که ساختارهای بازار یعنی عرضه و تقاضا دستخوش تغییر جدی قرار نگیرد، قیمت‌ها با افزایش و یا کاهش مواجه نخواهد شد. اکنون مهمترین عوامل مؤثر بر بازار جهانی نفت خام «درگیری‌های تجاری امریکا و چین» و مازاد عرضه نفت خام در بازار است. این عوامل بنیادی بر میزان تأثیرگذاری تحریم‌های امریکا علیه صنعت نفت ایران و ونزوئلا نیز نقش داشته است. با وضع موجود، قیمت نفت خام در کانال 60 تا 70 دلار برای هر بشکه باقی خواهد ماند.\nبازار نفت جنگ تجاری امریکا و چین


کدخبر: 450574 ۱۴۰۰/۰۸/۰۶ - ۱۱:۳۲\nبه گزارش اقتصادنیوز به نقل از تیتر برتر محمد خزاعی معاون وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و رئیس سازمان سینمایی کشور طی حکمی مسعود نقاش زاده را به سمت دبیر چهلمین دوره جشنواره فیلم فجر منصوب کرد.\nشایان ذکر است مسعود نقاش‌زاده، کارگردان، استاد دانشگاه و از مدیران فرهنگی و سینمایی کشور است. وی دارای درجه دکترای مطالعات هنر، کارشناسی ارشد سینما و کارشناسی کارگردانی فیلم است، و سابقه مدیریت به عنوان معاون فرهنگی بنیاد سینمایی فارابی، مدیر کل امور برنامه‌ها و مشاور عالی مرکز سیما فیلم، معاون آموزش و پژوهش خانه سینما، و معاون تأمین و تولید موسسة رسانه های تصویری را داشته است.\nبیوگرافی مسعود نقاش زاده دبیر چهلمین دوره جشنواره فیلم فجر\nمسعود نقاش زاده متولد ۱۳۴۴ در شیراز و دارای کارشناسی ارشد سینما از دانشکده سینما و تئاتر دانشگاه هنر است. وی علاوه بر سوابق فعالیت های فرهنگی و مطبوعاتی، در سطوح مختلف مدیریتی با صدا و سیما همکاری داشته و همزمان به تدریس در دانشگاه نیز پرداخته است. مسعود نقاش‌زاده . نویسنده، کارگردان و مدرس دانشگاه؛ دارای دکترای پژوهش هنر (با گرایش سینما)، کارشناسی ارشد سینما و کارشناسی کارگردانی فیلم است. وی مسئولیت‌های متعدد اجرایی (از جمله معاون آموزش و پژوهش خانه سینما، معاون پژوهشی دانشگاه صدا و سیما، معاون تولید و مشاور عالی مرکز سیما فیلم و معاون تأمین و تولید موسسه رسانه های تصویری) به عهده داشته و عضو هیئت علمی دانشگاه نیز هست. وی داور بخش بین‌الملل جشنواره فیلم رشد (1386)؛ اولین، دومین و سومین جشنواره‌ی تلویزیونی جام جم (1392-1390) و سیزدهمین جشنواره بین‌المللی فیلم مقاومت (1393) نیز بوده است.\nجشنوارهٔ فیلم فجر مهم‌ترین جشنواره سینمایی ایران است که از سال ۱۳۶۱ تاکنون در میانه بهمن ماه هر سال در تهران برگزار می‌گردد. تاکنون ۳۹ دوره از این جشنواره برگزار شده‌است که آخرین آن در سال 1400 بوده است. این جشنواره توسط بنیاد سینمایی فارابی و زیر نظر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار می‌شود.\nحسین وخشوری درباره بودجه اولین دوره جشنواره فیلم فجر گفت: برای برگزاری دوره اول جشنواره فیلم فجر، معاون مالی ارشاد ۷۵۰هزار تومان به ما پرداخت کرد که نیمی از این بودجه(۳۷۵هزار تومان/معادل ده هزار دلار وقت) هم سهم جشنواره تئاتر فجر شد. آن زمان بلیت جشنواره، ۱۰ تومان بود که کمی بیشتر از رقم معمول بلیت سینماها بود و درنهایت از بلیت‌فروشی جشنواره نزدیک ۱میلیون تومان درآمد داشتیم که آن را نیز به حساب خزانه برگرداندیم. در آن زمان پنج شماره نشریه برای جشنواره منتشر کردیم که حتی آن را هم با بهای تک‌شماره ۱۵ ریال عرضه کردیم و از این راه نیز درآمد داشتیم و درنهایت جشنواره نه‌تنها هزینه‌ای برای دولت نداشت که درآمدزا هم بود!


چرا با این نمایش‌ها باید مخالفت کنیم و چرا جرم تماشاگران از همه بیش تر است؟ - Iran Briefing - Human Rights Violation by IRGC - نقض حقوق بشر توسط سپاه پاسداران\nHome اخبار نیروهای امنیتی چرا با این نمایش‌ها باید مخالفت کنیم و چرا جرم تماشاگران از همه بیش تر است؟\nاختصاصی ایران بریفینگ / امیر فرشاد ابراهیمی / در اینکه در تهران و شهرستانها جرم و جنایت اعم از سرقت و قتل و… رو به افزایش است شکی نیست.\nدر اینکه باید با مجرمان برخورد جدی کرد شکی نیست، در اینکه با مزاحمان جان و مال و ناموس ملت باید برخورد جدی کرد و به اشد مجازات آنها را رساند نیز هیچ شکی نیست ، اما:\nرفتار مامور قانون باید به گونه ای باشد که حتی مجرمین از آنها نهراسند بلکه آگاه باشند در حکومت و سیستمی هستند که اگر جنایت و خلافی مرتکب بشوند عقوبت دارد.\nاگر مجرمی از پلیس و مامور قانون «فقط بترسد» طبیعی است که مجرم از این خیابان و منطقه به خیابان و منطقه دیگری می رود که پلیس نیست و مرتکب جنایت می شود!\nما اصلا به کرامت انسانی و شأن هر انسان حتی مجرم، در این یادداشت کاری نداریم –اگرچه مقوله‌ای است بسیار بسیار مهم – اما همه حرفمان این است که هموطنان بدانند رفتارهای اینگونه ای پلیس جمهوری اسلامی نه برای کم کردن جرم و جنایت ، نه برای متنبه کردن مجرمان بلکه برای انداختن هول و هراس به جان شهروندان است که بگویند: «ماهستیم»\nاین نمایش ها فقط و فقط برای گرفتن رای اعتماد و مشروعیت از شماست که بر دیگر جرم و جنایت خودشان سرپوش بگذارند!\nهمین شمایی که موبایل به دست در کنار خیابان ایستاده ای و خرسندی از اینکه دزد کیف قاپ و یا مجرم و مزاحم نوامیس ملت را در خیابانها می چرخانند فقط یک لحظه با خودت فکر کن :\nاین همان پلیسی است که در بازداشتگاهش ستار بهشتی را آنقدر کتک زد تا کشته شد!\nاین همان پلیسی است که فرمانده‌اش به گواه خود جمهوری اسلامی در فروش و اختلاس نفت دست داشت.\nاین همان پلیسی است که در آبان بیش از ۱۵۰۰ کودک و نوجوان و جوان این مملکت را به جرم اعتراض کشت.\nاین همان پلیسی است که خود دزد، قاتل،مزاحم ناموس و سرکوبگر و شکنجه است پس باید در داستانی که پلیس و قاضی و زندانبانش همه خود دزد و قاتل و مجرم هستند شک کرد!\nاگرچه باید مسئولان و دولت‌مردان اگر از اشک ریختن برای جورج فلوید و فریاد وامصیبتا سردادن و محکوم کردن پلیس جنایت‌کار و وحشی آمریکا فارغ شدند، نگاهی هم به عملکرد نیروهای انتظامی کشور خودشان بیندازند!\nاما شمای شهروند بدان :\nتماشای این صحنه ها فقط و فقط رای به خشونت و وحشگیری و سرکوب است.\nتماشای شما استقبال از وحشگیری است و دادن مجوز به آنها که مرا هم سرکوب کن ، باتومت را بر سر من نیز بزن که موبایل به دست دیگری هست.\nو در آخر شک نکنید این افراد که به عنوان مجرمین در خیابانها گردانده می شود آخرین افرادی هستند که از صافی حکومت گذشته اند : در وهله اول جانیان و مجرمان آشنا و خودی الک می شوند و پس از آن آنهایی که حاضر به همکاری و سرکوب هستند جدا می گردند و در آخر همینهایی که شما دمپایی زدن بر سرشان را جشن می گیرید!\nفراموش نکنید حرفهای حسین همدانی فرمانده وقت قرارگاه امنیتی ثارالله تهران را که گفته بود از میان مجرمین و اراذل و اوباش دو تیپ تشکیل داده بودم که همانها بزرگترین فعالیتها را در سرکوب اعتراضات سال ۱۳۸۸ انجام دادند.\nبار دیگری که مجرمین را در شهر گرداندند و ایستاده بودی و تماشا میکردی بدان به تماشای کسی ایستاده ای که اگر چه مجرم است اما حاضر به همکاری با جنایتگران جمهوری اسلامی نشده، آن لحظه قطعا جای مجرم و قربانی عوض خواهد شد!\nTags: آبان خونین ۱۳۹۸بازداشتگاه کهریزکپاساژ علاالدینحسین همدانیستار بهشتیگرداندن مجرمیننیروی انتظامی


فوائد بخاردرمانی | تغذيه و طب سنتي | کمیته علمی\nحمام های شرقی :\nاستفاده از بخار در شرق و از جمله ایران هم سابقه طولانی دارد و آنچه هم اکنون به غلط در غرب به عنوان حمام ترکی شناخته می شود در واقع نمونه هایی از حمام های ایرانی است که در فضایی عمومی و مملو از بخار افراد به شستشوی بدن خود می پرداختند و این نوع حمام ها هنوز هم کم وبیش در مناطق سردسیر و در بعضی روستاها مورد استفاده قرار می گیرند ولی سونا همان طوری که گفته شد به شکل امروزی آن چیزی است که از اروپای شمالی و فنلاند آمده است و اگر چه علت رواج آن در آن نواحی سرمای بیش از حد هوا و محدودیت هایی بوده که برای گرم کردن داشته اند ولی هم اکنون با استفاده تکنولوژی جدید و با توجه به فوائد بی شماری که استفا ده از سونا برای سلامتی دارد . سونا به شکلی فراگیر در آمده است به طوری که هم اکنون در تمامی نقاط دنیا استفاده از آن رایج و مرسوم است . حتی در نقاط گرمسیری ایران مانند ماهشهر .\nاین تصور از کجا آمده است که سونا می تواند باعث لاغری شود ؟ شاید به دلیل عرق کردن باشد و افراد فکر می کنند با عرق کردن وزن بدن کم می شود ! ولی این باوری اشتباه است چربی های موجود در بدن فقط از یک راه آب می شوند از طریق فعالیت بدنی و سوخته شدن ،چربی که آب نیست که از غدد عرق خارج شود آنچه در جریان سونا گرفتن اتفاق می افتد تعریق است که بخش عمده آن آب است و مقداری هم املاح و مواد معدنی به همراه دارد . اتفاقا عرق کردن وسیله خوبی برای دفع سموم بدن است . هر فعالیتی در بدن و از جمله همین عرق کردن باعث مصرف انرژی می شود. ولی میزان کالری که در اثر سونا گرفتن در بدن مصرف می شود آنقدر نیست که باعث لاغری شود . طی يك جلسه 20 دقیقه ای سونا حدود 450 کالری سوزانده می شود . خیلی بیشتر از این مقدار کالری را شما می توانید با دویدن آرام وحتی راه رفتن مصرف کنید..\nهر انسان دو کلیه دارد که برای تصفیه جریان خون از مواد زائد و تنظیم آب و الکترولیت های بدن مورد استفاده است .ولی خیلی ها پوست بدن را هم که عملکردی شبیه کلیه دارد به نام کلیه سوم نام گذاری کرده اند وقتی بدن عرق می کند پوست به بهترین شکل مواد زائد بدن را دفع می کند و این به سم زدایی بدن کمک شایانی می کند . دفع مواد زائد یکی از فوائد بسیار مهم سونا گرفتن است . بنابراين لزوم استفاده از سونا برای کسانی که در واحدهای شیمیای و پتروشیمی و به طور کلی صنایع آلاینده کار می کنند بسیار ضروری است فلزات سنگینی چون جیوه سرب کادمیم و امثال آن که سرطان زا بودن آن ها ثابت شده است از این طریق دفع می شوند و بدن از شر آن ها خلاص می شود .\nزیبا ترین چهره ای که هر شخص می تواند داشته باشد یک ساعت بعد از سونا گرفتن است ! این واقعیتی است انکار ناپذیر که سونا بر روی پوست تاثیر بسیار مثبتی دارد . پوست یک ارگان است که مملو از غدد عرق و منافذ متعدد است که پوست از طریق آنها تنفس می کند . ترشح عرق و فعالیت غدد عرق باعث دفع مواد زائد پوست می شود پوست را نرم می کند و چون گرما باعث گشاد شدن عروق پوست می شود مواد غذایی بیشتری به پوست می رسد ومواد زائد آن بهتر دفع می شونداز این جهت پوست شاداب تر می گردد . این خصوصا برای پوست صورت که اهمیت به سزایی در جوان جلوه دادن ما دارد اهمیت زیادی دارد .\nمدت وچگونگی استفاده از سونا :\n- بعد از دوش گرفتن بهتر است برای گرم شدن بدن چند دقیقه ای را در سونا باشید بخار یا خشک آن چندان فرقی نمی کنند تا ماهیچه ها برای فعالیت گرم شوند و خون رسانی به آن ها صورت گیرد حدود 30- دقیقه ای بیشتر در استخر شنا کنید .\n- برای رفع خستگی ناشی از شنا کردن بهتر است چند دقیقه ای را در جکوزی گرم بمانید و بدن اتان را با فشار آب ماساژ دهید.\n- به مدت 10 تا 20 دقیقه در سونا خشک یا بخار دراز بکشید تا کاملا عرق کنید .\n- دوش گرفته و با پریدن در جکوزی گرم و سپس بلافاصله جکوزی سرد برنامه را تمام کنید این یک برنامه پیشنهادی برای سونا گرفتن و شنا کردن بود شما می توانید مطابق با سلیقه و شرایط بدنی خودتان و تجربیاتی که شخصا کسب می کنید شیوه این برنامه را تغییر دهید.\nهمواره به خاطر داشته باشید که برای رعایت بهداشت وسلامتی خودتان و دیگران نکات بهداشتی را رعایت کنید از جمله :\n*قبل از استفاده از سونا و استخر حتما بدن تان را کاملا بشوئید ودوش بگیرید.\n* از کرم و وسائل آرایشی استفاده نکنید حتما بعد از بیرون آمدن از سونا مجددا دوش بگیرید تا عرق های شما شسته شود.\n* استخر و سونا ی عمومی محل های همگانی هستند که باید رعایت نکات اخلاقی و بهداشتی به بهترین نحو صورت گیرد .\nافزایش زمان ماندن در سونا :\nشما ممکن است هنگامی که برای اولین بار وارد سونا می شوید حتی تحمل ماندن یک دقیقه در آن محل را نداشته باشید . ولی این نباید باعث نا امیدی شما شود چون به تدریج که سونا بروید به ماندن در آنجا عادت می کنید فقط باید هر بار مدت ماندن خود را افزایش دهید این کار را تا جایی که تحمل دارید انجام دهید یادتان باشد زیاد به بدن خودتان فشار نیاورید .\nبیماران قلبی و سونا :\nسونا تقریبا برای تمام افراد از هر سنی که هستند مناسب است و خطری ندارد فقط کسانی به ناراحتی قلبی دچار هستند یا ضعف جسمانی دارند باید با مشورت پزشک و اجازه او این کار را انجام دهند.\nشاید دلپذیر ترین بخش سونا گرفتن ، قسمت انتهایی آن یعنی پریدن در آب سرد جکوزی است که بعد از بیرون آمدن بسیار احساس خنکی و شادابی به وجود مي آيد.این آب سرد هیچ ضرری برای بدن ندارد فقط کسانی که ناراحتی قلبی دارند باید احتیاط کنند چون این شوک سرمایی ممکن است برای آن ها خطرناک باشد .ولی این گرم و سرد شدن پوست قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد. گرمای بدن را می گیرد.اگر بعد از سونا در آب سرد غوطه ور نشوید گرمای موجود در بدن باعث می شود که تا مدت ها عمل عرق کردن ادامه پیدا کند که چیز خوشایندی نیست .در این میان خنک کردن سر اهمیت زیادی دارد چون تقربیا یک سوم گرمای بدن از طریق سر دفع می شود .\nبهترین وسیله برای پاک کردن چرک و گرد و غباری که باعث بسته شدن منافذ پوست شده اند استفاده از سونا است بعد از بیرون آمدن از سونا با یک لیف خیلی نرم و با استفاده از شامپوهای بدن و یا دیگر مواد پاک کننده بدن تان را شستشو دهید .این همان کاری بوده که در حمام های سنتی ایرانی نیاکان ما انجام می دادند .\nانجام هر گونه حرکت ورزشی و نرمشی در سونا مطلقا ممنوع است . علت آن کاملا واضح است . وقتی شما در معرض گرمای سونا قرار می گیرید به علت باز شدن عروق ، میزان خونی که باید در بدن جریان یابد افزایش می یابد بنابراین قلب مجبور است تند کار کند گاهی ضربان قلب به 120 بار در دقیقه و بیشتر هم می رسد در چنین شرایط بدترین کار این است که با حرکات ورزشی فشار مضاعفی به قلب وارد کنیم این کار برای قلب فوق العاده مضر است . البته انجام ماساژ در سونا مانعی ندارد اگر به صورت درست انجام شود .\nاساسا لفظ سونا به همان سونای بخار گفته می شود و چیزی به اسم سونای خشک به آن مفهوم نداریم .\nدر حال حاضر دو نوع سونا وجود دارد :\n1- یک نوع که در آن با استفاده از اجاق های برقی و قرار دادن سنگ هایی بر روی آن ها هوای گرم تولید می کنندو سکوهایی هم از چوب برای نشستن یا خوابیدن افراد درست کرده اند و اصطلاحا سونای خشک نامیده می شود .در همین نوع از سونا هم باید با پاشیدن آب بر روی سنگ های داغ مقداری بخار تولید کرد تا وضعیت بهتری پدید آید چون هوای گرم و خشک می تواند به دستگاه تنفسی آسیب برساند .\n2- نوع دوم اتاقی است با کف و دیواره سرامیکی که چند دریچه برای ورود بخار دارد . بخار از یک بویلر ( دیگ بخار ) وارد این اتاق می شود و یک ترموستات هم میزان حرارت اتاق را با تغییر بخار ورودی تنظیم می کند .\nچگونه از سونا استفاده کنیم:\n5- از سونا خارج گشته و مجددا دوش بگیرید و خود را با صابون بشویید.\n6- اکنون به داخل حوضچه آب سرد بروید البته تمام بدن خود را همزمان داخل آن کنید تا خون در سرتاسر بدنتان به طور یکنواخت تغییر دما دهد.\n7- سپس به مدت 10 دقیقه استراحت کنید.\n8- شما مجاز هستید این چرخه را (گرم شدن، سرد شدن و استراحت) را در هر جلسه 3 تا 4 بار تکرار کنید.\n9- درپایان نیز پیش از آنکه لباس های خود را به تن کنید، صبر کنید تا حرارت بدن و ضربان قلبتان کاملا به حالت طبیعی خود باز گردد و آنگاه اقدام به پوشیدن لباس های خود کنید.\n10- درون سونا می توانید حرکات کششی ملایم و کوتاهی نیز انجام دهید.\n* حتی در سونای خشک نیز باید رطوبت در فضای سونا وجود داشته باشد، در غیر این صورت به ریه ها، پوست و چشم های شما آسیب وارد می شود.\n* در سونا با ریختن آب برروی سنگ های هیتر می تواند میزان رطوبت اتاقک سونا را تنظیم کنید،همچنین با این کار یک افزایش حرارت موقتی را ایجاد خواهید کرد.\n* در سونا نیمکت های ردیف اول گرمای کمتری نسبت به نیمکت های فوقانی دارند چراکه گرما به سمت بالا حرکت می کند.\n* در هر بار بیش از 15 لغایت 20 دقیقه در سونا باقی نمانید.\n* 2 ساعت فاصله زمانی بین غذا خوردن و سونا رفتن ضروری می باشد، فراموش نکنید که هیچگاه با شکم خیلی پر و یا خالی به سونا نروید.\n* در هفته بیش از 2 بار به سونا نروید.\n* سونا سبب کاهش آب و الکترولیت های بدن می شود. فراموش نکنید که در هر جلسه سونای 20 دقیقه ای بدن یک لیتر آب از دست می دهد، بنابراین پس از سونا آب و یا یک آبمیوه خنک بنوشید تا آب از دست رفته بدنتان جبران شود.\n* افرادی که سابقه فشار خون بالا و یا دچار هرگونه بیماری قلبی عروقی می باشند نباید بلافاصله پس از سونا دوش آب سرد بگیرند و یا داخل حوضچه آب سرد بروند.\n* سونا به طور موقت با دفع مایعات وزن بدن را کاهش می دهد اما وزن بدن پس از مصرف آب و نوشیدنی های دیگر به سرعت به حالت اولیه خود باز می گردد.\nامام صادق (ع):شستن سر با خطمي مايه شادابي است . ص255\nامام كاظم(ع): حمام رفتن يك روز در ميان بدن را فربه مي كند و مداومت بر آن در هر روز پيه كليه ها را ذوب مي كند . مفاتيح الحيات ص 101\nتاثیر شگفت انگیز آلبالو در رفع عطش\nتاثير شگفت انگيز آلبالو در رفع عطش آلبالو مسکن تشنگي است و شربت آن بهترين دارو براي افرادي است که عطش فراوان دارند. شربت يا مرباي آلبالو در م...\nCreated on چهارشنبه, 31 تیر 1394 12:09\nبهداشت مواد غذایی کنسرو شده یکی از روش‌های نگهداری مواد غذایی برای مدت طولانی کنسرو نمودن (قوطی کردن) آن‌ها با بهره گیری از حرارت است. این رو...


آخرین نرخ دلار و یورو در صرافی‌ها - سبزوار نیوز\nآخرین نرخ دلار و یورو در صرافی‌ها,سبزوار نیور,اخبار جدید و روز شهرستان,استان سبزوار,سیاسی,اجتماعی,آخرین نرخ دلار و یورو در صرافی‌ها,فرهنگی,ورزشی,گردشگری,شهری,اقتصادی,سلامت,آخرین نرخ دلار و یورو در صرافی‌ها\nصفحه نخستاخبارآخرین نرخ دلار و یورو در صرافی‌ها\nسربداران - دلار آمریکا در صرافی‌های بانکی با قیمت۲۰ هزار و ۸۰۰ تومان و یورو به قیمت ۲۳ هزار و هشتصد تومان به فروش رسید.\nبه گزارش سبزوارنیوز ، بهای هر دلار آمریکا در ساعت ۱۳:۳۰ امروز (پنج‌شنبه، نهم مرداد) در صرافی‌های بانکی با رقم۲۰ هزار و ۸۰۰ تومان به فروش رسید. همچنین قیمت خرید دلار در این صرافی‌ها نیز ۱۹ هزار و ۵۰۰ تومان اعلام شد که قیمت خرید نسبت به روز گذشته تغییری نداشته است.\nهمچنین برای فروش هر یورو رقم ۲۳ هزار و ۸۰۰ تومان در تابلوها به ثبت رسید و خرید یورو نیز با قیمت ۲۲ هزار و ۵۰۰ تومان مانند روز گذشته انجام شد.\nاما در سامانه سنا میانگین بهای فروش هر یورو در بازار معاملاتی نسبت به روز پیش کاهش حدود ۱۰۰ تومانی داشت و با مبلغ ۲۵ هزار و ۹۴۱ تومان ثبت شد. در این سامانه بهای دلار نیز به رقم ۲۲ هزار و ۶۴۳ تومان افزایش یافت.\nدر سامانه نیما نیز طی روز معاملاتی گذشته هر حواله فروش یورو با میانگین قیمت ۲۰ هزار و ۹۸۹ تومان به ثبت رسید. فروش حواله دلار نیز با افزایش حدود ۱۰۰ تومانی به قیمت میانگین ۱۸هزار و ۲۲۸ تومان انجام شد.\nآخرین نرخ دلار و یورو در صرافی‌ها.