چالشی بزرگ در کمین عشایر و دامپروران البرزی\nکد خبر: 86477 ۱۵/اردیبهشت/۱۴۰۰ ۱۵:۳۹:۲۷\nخشکسالی باعث شده تا امسال تولید علوفه در این استان به شدت کاهش پیدا کند.\nمدیر امور عشایری استان البرز اظهار کرد: کاهش بارندگی در سال آبی جاری استان را با خشکسالی مواجه کرده و اکنون شاهد کاهش رشد و تراکم گیاهان علوفه‌ای در مراتع استان به همین دلیل هستیم.\nعلی نقدی بازنشین بیان کرد: الان شرایط منابع غذایی دام‌های عشایر استان در مناطق قشلاقی مناسب نیست و نیاز است که عشایر به مناطق ییلاقی کوچ کنند. اما از آنجا که گیاهان و علوفه مناطق ییلاقی رشد کافی ندارند و نیازمند زمان بیشتری برای رشد آنهاست، هنوز عشایر این استان به سمت مراتع ییلاقی حرکت نکرده اند.\nوی افزود: در بعضی مناطق کشور به دلیل نبود علوفه در مناطق قشلاقی (جنوب استان البرز) کوچ زودرس عشایر آغاز شده که این امر منجر به آسیب رسیدن مراتع مناطق میان بند که در مسیر کوچ هستند و همچنین مراتع ییلاقی می‌شود.\nمجوز کوچ صادر نشد\nمدیر امور عشایری استان البرز اظهار کرد: اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان مجوز حرکت عشایر را صادر می‌کند، ولی هنوز چنین مجوزی صادر نشده است و به دلیل نبود علوفه کافی در مناطق قشلاقی باید تعلیف به صورت دستی انجام شود.\nوی افزود: مراتع البرز با ۲۰ درصد کاهش تولید علوفه روبه‌رو هستند که برای تعلیف دستی تا شروع کوچ ییلاق نیاز به ۲ هزار تن علوفه خشک داریم.\nبحران خشکسالی در البرز\nمدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان البرز هم کاهش بارش و خشکسالی را بحرانی جدی در استان دانست و گفت: این خشکسالی منجر به کاهش تولید علوفه در مراتع استان شده است.\nحامد فرضی افزود: میزان بارندگی‌ها در استان نسبت به دراز مدت ۴۳ درصد و در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته ۵۴ درصد کاهش داشته که منجر به بروز پدیده خشکسالی در سراسر کشور و از جمله البرز شده است.\nمدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان گفت: سالانه ظرفیت تولید ۱۲۰ هزار تن انواع علوفه در مراتع البرز وجود دارد که با کاهش بارش‌ها در سال جاری پیش‌بینی کاهش شدید تولید علوفه را داریم.\nوی با بیان اینکه با کاهش‌بارش ها ظرفیت چرای دام در مراتع کمتر می‌شود، اضافه کرد: این روند برای آب و خاک و مراتع بسیار خطرناک است، به‌طوریکه کاهش وزن دام و کاهش زاد و ولد دام و همچنین کاهش منابع شرب دام و پراکنش نامناسب دام در مراتع از جمله پیامدهای خشکسالی در این عرصه‌ها ست.\nحضور زودهنگام دام‌های عشایر در مراتع\nفرضی گفت: در مناطق قشلاقی، عشایر به دلیل کمبود علوفه و آب، دام‌ها را زودتر از موعد مقرر وارد مراتع ییلاقی می‌کنند در حالیکه هنوز گیاهان آن مناطق آمادگی چرای دام را از لحاظ بیولوژیکی ندارند.\nمدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان افزود: حضور زودهنگام عشایر در مراتع در مسیر کوچ و مراتع ییلاقی منجر به از بین رفتن ایلراه های عشایری می‌شود.\nفرضی با بیان اینکه در سال جاری مدیریت چرای دام برای ورود و خروج به موقع دام و کنترل مراتع انجام می شود، افزود: به همین منظور ۱۴ نفر قرق بان در ایستگاه های کنترل دام کرج، ساوجبلاغ و طالقان چرای دام در مراتع را کنترل می‌کنند.\n۶۳۰ تن ماهیان سردآبی توسط عشایر لرستان تولید می شود\n1 تجاوز به پسربچه آبادانی توسط قاتل کفترباز + متجاوز 14 ساله است\n2 حضور والدین مسیح علینژاد در انتخابات + عکس\n3 لیست خرید پرسپولیس در تابستان لو رفت !!!\n4 درگیری هواداران و مخالفان همتی بیرون حسینیه ارشاد + ویدئو\n5 گزینه‌های جذاب استقلال در نقل و انتقالات\n6 حرف ناشایست بازیکن تیم ملی و غافلگیری صداوسیما!\n7 فرهاد مجیدی بمب ساعتی در آستانه انفجار!\n8 مهدی قائدی و همسرش دست در دست هم + عکس\n9 نقل و انتقالات تابستان پرسپولیس؛ اتفاق بزرگی در راه است؟\nمشارکت در انتخابات از مرز ۲۲…\nتا ساعت ۱۲ شب می توانیم انتخابات…\nاعتراض نمایندگان جمهوری‌خواه…


ایرنا - استیضاح ترامپ؛ از طرح تا عمل\nکد خبر: 82601444 (6078852)\nتهران- ایرنا- قانون اساسی ایالات متحده راه های مختلفی را برای استیضاح رییس جمهوری در صورت ناکارآمدی و اعلام جرم در نظر گرفته است. با مطرح شدن موضوع استیضاح «دونالد ترامپ»، این پرسش ایجاد می شود که به رغم وجود اکثریت جمهوریخواه در کنگره، آیا ترامپ مجبور به ترک کاخ سفید خواهد شد؟\nبه گزارش گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا، تنها چند ماه از ریاست جمهوری «دونالد ترامپ» می گذرد که رسانه ها از بررسی روند استیضاح وی سخن می گویند. چند روز پیش «براد شرمن» نماینده دموکرات ایالت کالیفرنیا در کنگره آمریکا به طور رسمی طرح استیضاح ترامپ را ارایه داد.\nپژوهشم**1969**9279**خبرنگار: حسن شکوهی نسب **انتشاردهنده :سیدمحمد موسی کاظمی


؛ اما میمون کوچولو مثل همیشه ندوید تا سیب را بردارد؛ چون تمام حواسش پیش بچه میمونی بود که روی لباس پسر بود\nمیمون کوچولو خانه‌اش را خیلی دوست داشت. خانه‌ی او توی یک شهر بزرگ، توی یک باغ‌وحش بزرگ و توی یک قفس بزرگ بود. یک قفس زیبا با نرده‌های آبی و چند تا درخت بزرگ و قشنگ. میمون کوچولو همیشه از میله‌های قفس بالا می‌رفت و روی شاخه‌های درخت توی قفس تاب می‌خورد. بعضی وقت‌ها آدم‌هایی که برای تماشای حیوان‌ها به باغ‌وحش می‌آمدند، برایش خوراکی می‌ریختند، از تخمه و سیب گرفته تا آب‌میوه. میمون کوچولو عاشق خوراکی‌هایی بود که آدم‌ها برایش می‌آوردند. او خیلی خوش‌بخت بود و هیچ غصّه‌ای نداشت. تا اینکه یک روز پسر بچه‌ای به دیدن او آمد. پسر بچه کنار قفس ایستاد و تکه‌ای سیب توی قفس انداخت؛ اما میمون کوچولو مثل همیشه ندوید تا سیب را بردارد؛ چون تمام حواسش پیش بچه میمونی بود که روی لباس پسر بود.\nبچه میمون روی لباس، روی درخت بلندی نشسته بود که از درخت‌های باغ‌وحش هم بلندتر بود و دور و برش هم به هم بهجای میلههای آهنی پر از درختهای بلند بود. میمون کوچولو کمی به عکس نگاه کرد و بعد با خودش گفت: مگر میشود خانهی این میمون از خانهی من قشنگتر باشد؟ من گمان میکردم بهترین خانهی دنیا را دارم.\nمیمون کوچولو از وقتی به دنیا آمده بود، توی همین قفس زندگی میکرد. هیچوقت متوجّه میلههای دور قفس نشده بود. دورتا دور قفس او پر از میلههای آهنی بود. میمون کوچولو با تعجب گفت: یعنی خانهی آن میمون کجاست؟\nاز آن روز به بعد میمون کوچولو دیگر خوشحال نبود. او هر روز صبح از خواب بیدار میشد و گوشهی قفس مینشست و به عکس لباس پسربچه فکر میکرد؛ به عکس میمون و خانهی قشنگ او بدون میلههای آهنی. میمون کوچولو آنقدر فکر کرد و فکر کرد تا مریض شد. آقای دکتر حیوانات او را معاینه کرد و با ناراحتی گفت: این میمون اصلا حالش خوب نیست. تنها راه زنده ماندن او این است که به جنگل برگردد.\nمیمون کوچولو حرفهای آقای دکتر را شنید؛ اما منظور دکتر را از جنگل نفهمید؛ چون او اصلاً نمیدانست جنگل کجاست. کمکم حال میمون کوچولو بد و بدتر شد. سرانجام یک روز آقای نگهبان او را توی قفس کوچکی گذاشت و با ماشین از باغوحش برد. در راه، میمون خواب بود. وقتی بیدار شد و چشمهایش را باز کرد، حسابی تعجب کرد. اینجا همان خانهی قشنگ میمون روی لباس بود. یک خانه پر از درخت بدون میلههای آهنی. میمون کوچولو با خوشحالی به طرف درختها دوید و از یکی از درختها بالا رفت و روی آن نشست؛ درست مثل بچه میمون روی عکس لباس پسر بچه.


WhatsApp روز مادر را با بسته استیکرهای Mama Love جشن می گیرد: در اینجا نحوه دانلود را می خوانید – کاراگاه گجت\nWhatsApp روز مادر را با بسته استیکرهای Mama Love جشن می گیرد: در اینجا نحوه دانلود را می خوانید\nواتس اپ بسته برچسب Mama Love جدید را برای روز مادر معرفی کرده است. سرویس پیام فوری متعلق به فیس بوک ، پیشرفت و توسعه را در توییتر به همراه یک کلیپ کوتاه به اشتراک گذاشت که برخی از برچسب های موجود در بسته را نشان می دهد. بسته برچسب Mama Love در دستگاه های Android و iOS به صورت جهانی در دسترس است. در این بسته 11 برچسب وجود دارد که توسط Paula Cruz ایجاد شده است. بسته برچسب های Mama Love از بسته برچسب Vaccines for All پیروی می کند که اوایل ماه گذشته منتشر شد.\nبا روز مادر در گوشه ای در 9 مه ، WhatsApp بسته استیکر جدیدی به نام Mama Love را منتشر کرده است که هم توسط کاربران Android و iOS به صورت رایگان قابل بارگیری است. اندازه آن 2.7 مگابایت است و شامل 11 برچسب متحرک است که طیف وسیعی از احساسات را ارائه می دهد که کاربران می توانند در روز مادر با استفاده از این برچسب ها ابراز کنند. بارگیری این بسته ها بسیار ساده است و ما یک راهنمای گام به گام در مورد چگونگی انجام این کار تهیه کرده ایم.\nمهلت WhatsApp مهلت 15 مه برای پذیرش شرایط جدید سیاست حفظ حریم خصوصی خود\nبسته برچسب Mama Love را در WhatsApp بارگیری کنید\nWhatsApp را روی خود باز کنید دستگاه Android یا iOS.\nهر گپ را باز کنید و روی نماد Emoji (Android) یا نماد برچسب (iOS) ضربه بزنید.\nدر سمت راست ، نماد ‘ + وجود دارد ، روی آن ضربه بزنید.\nاین شما را به فروشگاه برچسب با تمام برچسب های WhatsApp می برد. شما باید بسته برچسب Mama Love را در بالا ببینید.\nروی نماد بارگیری ضربه بزنید سمت راست بسته برچسب را صبر کنید و منتظر بمانید تا علامت تیک را نشان دهد.\nبسته برچسب Mama Love شما اکنون باید اضافه شود به WhatsApp.\nهمچنین می توانید بر روی پیوند موجود در توییت توسط WhatsApp و شما را مستقیماً به بسته برچسب موجود در برنامه می برد.\nWhatsApp به زودی می تواند ویژگی پیشنهادی برچسب را برای گپ ها معرفی کند\nشما می توانید اکنون این برچسب ها را از بخش Emoji در WhatsApp مرور کنید. روی نماد Emoji ضربه بزنید و در نوار زیر آن ، بسته برچسب Mama Love جدید خود را مشاهده خواهید کرد. برای دیدن همه 11 برچسب روی آن ضربه بزنید. این موارد را می توانید با فشار دادن طولانی هر برچسب ، به موارد دلخواه اضافه کنید. سپس آنها در بخش برچسب های مورد علاقه نشان داده می شوند که با یک نماد ‘star ‘مشخص می شوند.


اولاند: اسد راه حل بحران سوریه نیست - آخرین اخبار ایران و جهان - اخبار - سوادکوه آنلاین\nشنبه 20 آذر 1395 14:19:53\nتاریخ انتشار : 01/08/1394 - 16:31\nبه گزارش سوادکوه آنلاین، «فرانسوا اولاند» رئیس جمهور فرانسه امروز در سخنانی از «بشار اسد» رئیس‌جمهور سوریه انتقاد کرد.\nبنابر گزارش خبرگزاری «رویترز»، اولاند در جریان سفر به یونان و دیدار با «الکسیس سیپراس» نخست‌وزیر یونان در کنفرانسی خبری گفت: «اسد خود مشکل است و راه حل بحران سوریه نیست.»\nاتحادیه اروپا از اقدام نظامی روسیه در سوریه انتقاد می کنند اما تاکنون درباره اینکه آیا اسد باید در حل بحران نقشی داشته باشد یا نه به اتفاق‌نظر نرسیده‌اند. فرانسه بارها بر مواضع خود علیه اسد تاکید کرده است.\nمنبع : فارس\tتگ ها : - - اسد - سوادکوه -\nمطالب مرتبط با : اولاند: اسد راه حل بحران سوریه نیست\nدیدگاه شما در مورد : اولاند: اسد راه حل بحران سوریه نیست


سرا سلامت کد خبر: ۱۲۸۹۷۵۵ ۰۵ آذر ۱۳۹۹ | ۱۴:۱۴\nسخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور از شناسایی ۱۳۸۴۳ بیمار مبتلا به ویروس کووید ۱۹ خبر داد و گفت: متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۴۶۹ بیمار کرونایی جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۴۶ هزار و ۲۰۷ نفر رسید.\nبه گزارش جام جم آنلاین، دکتر سیما سادات لاری گفت: از دیروز تا امروز ۵ آذر ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۳ هزار و ۸۴۳ بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی شد که دو هزار و ۳۷۰ نفر از آنها بستری شدند.\nسخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشو گفت: مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۸۹۴ هزار و ۳۸۵ نفر رسید.\nوی ادامه داد: تا کنون پنج میلیون و ۹۱۳ هزار و ۲۲۹ آزمایش تشخیص کووید ۱۹ در کشور انجام شده است.\nسخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشو افزود: استانهای هرمزگان، فارس، گلستان و سیستان و بلوچستان نیز در وضعیت نارنجی و زرد قرار دارند.


نمایش خبر جیسون رضائیان در «قاعده بازی»\nتعداد بازدید : 138 - تاریخ خبر : 1398/04/25 - 14:31\nبه گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ مستند «قاعده بازی» به موضوع ۴ جاسوس آمریکایی که در دی ماه سال ۹۴ و در آستانه اجرایی شدن برجام با ۷ زندانی ایرانی تبادل شدند می پردازد.\nدرباره مستند «قاعده بازی » آمده است: مستند «قاعده بازی» به موضوع تبادل ۴ جاسوس آمریکایی اختصاص دارد. در دی ماه و در آستانه اجرایی شدن برجام، ۴ زندانی آمریکایی با ۷ زندانی ایرانی تبادل شدند. در میان زندانیان آمریکایی که دو تابعیتی هم بودند، جیسون رضائیان نیز که به جرم جاسوسی در زندان بود،آزاد شد. جیسون رضاییان، امیر حکمتی، سعید عابدینی و نصرالله خسروی این چهار متهم به جاسوسی بودند که چندی پیش آزاد شدند.\nمستند «قاعده بازی» علاوه بر روایت تبادل افراد ایران، به موضوع آزادسازی اصل پولهای بلوکه شده ایران در آمریکا بعلاوه ی سود آن اشاره دارد.


<< Previous:محجر البناء في الصين قوانغدونغ\n>> Next:معادن سنگ آهک بانکوک\n2021-8-31 سنگ آهک از معادن شهر های مختلف کشور قابل استخراج می باشد و به طور کلی یک سنگ معدنی فراوان در ایران است. همچنین در دیگر کشور ها هم از آن استفاده های زیادی شده برای مثال ، بعد از اتمام جنگ ...\n2021-9-1 سنگ آهک سنگ آهکی همان کربنات کلسیم با فرمول CaCO3 است و ناخالصی اصلی آن کربنات می باشد. ... ترکیبات آهکی در طبیعت ، از معادن مختلف استخراج می شود و به حالت سنگ و صخره وجود دارد.\n2021-7-31 آهک یک سنگ معدنی است که در طبیعت و در معادن سنگ وجود دارد. سنگ آهک موجود در پوسته کره زمین ، در دسته سنگ های کربنات کلسیم با فرمول شیمیایی CaCO 3 قرار دارد و می توان از آن به شکل خام یا پخته شده استفاده نمود.\nامعادن سنگ آهک بانکوک


خانه‌دار شدن ۲۰۰ خانواده از محل فروش هدایای رئیس‌جمهور - همشهری آنلاین\n۲۳ اسفند ۱۳۹۱ - ۲۰:۱۹\nکد خبر 205315\nچهارشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۱ - ۲۰:۱۹\nهمشهری آنلاین: رئیس دبیرخانه مشارکـت‌های مردمی بهزیستی گفت: از محل فروش هدایای اهدایی رئیس‌جمهور ۲۰۰ خانواده صاحب مسکن شدند.\nمحمد نصیری در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس با اشاره به اینکه در اواخر سال 90 محمود احمدی‌نژاد، رئیس جمهور کشورمان هدایایی که در سفرهای داخلی و خارجی به وی و همسرش اهدا شده بود به بهزیستی واگذار نمود، اظهار داشت: سازمان بهزیستی پس از یک برنامه‌ریزی اقدام به برگزاری فروش خیریه هدایای رئیس جمهور با حضور خیرین و نیکوکاران کرد.\nوی تصریح کرد: در اسفند سال 90 سازمان بهزیستی ابتدا 22 قلم از هدایای رئیس جمهور را به معرض فروش گذاشت که در نهایت با حمایت خیرین و نیکوکاران این 22 قلم از هدایای رئیس جمهور به قیمت 430 میلیون تومان فروخته شد.\nنصیری بیان داشت: پس از فروش هدایا، عواید آن در بخش تأمین سهم مسکن معلولان و مددجویان هزینه شد.\nرئیس دبیرخانه مشارکـت‌های مردمی بهزیستی کشور اضافه کرد: با حمایت خیرین و نیکوکاران در مرحله اول 100 واحد مسکونی در استان‌های مختلف ساخته و در اختیار جامعه هدف بهزیستی قرار گرفت که به زودی 100 واحد مسکونی از عواید حاصله از فروش هدایا در مرحله دوم ساخته خواهد شد.\nوی افزود: مرحله دوم فروش هدایای رئیس جمهور پس از اطلاع‌رسانی از طریق رسانه‌ها و صداوسیما آغاز و خیرین و نیکوکاران با ورود به سایت سازمان بهزیستی برای خرید هدایای مورد نظر اقدام کردند.\nنصیری بیان داشت: در نهایت دومین مرحله فروش هدایای رئیس جمهور در تاریخ 21 اسفند 91 با حضور بیش از 80 نفر از خیرین و نیکوکاران در مجموع کاخ سعدآباد و با حضور اهالی رسانه برگزار شد.\nرئیس دبیرخانه مشارکـت‌های مردمی بهزیستی کشور ادامه داد: در دومین مرحله از فروش هدایای رئیس جمهور حدود 9 قلم از هدایا به حراج گذاشته شد که در نهایت با حمایت خیرین استقبال خوبی از خرید این هدایا شد.\nوی با اشاره به اینکه در دو مرحله فروش هدایای رئیس جمهور کالاها و اقلامی که در حراج گذاشته شده بود توسط کارشناسان رسمی دادگستری قیمت‌گذاری شده بودند، گفت: در روز حراج نیز دو نفر از کارشناسان رسمی دادگستری حاضر و براساس ضوابط و قوانین حراج هدایا برگزار شد..\nنصیری گفت: در نخستین مرحله از حراج هدایای رئیس جمهور یک ساعت مچی که براساس قیمت‌گذاری کارشناسان رسمی دادگستری یک هزار و 500 تومان بود به یک میلیون 200 هزار تومان فروخته شد.\nرئیس دبیرخانه مشارکـت‌های مردمی بهزیستی کشور ادامه داد: تمامی اقلامی که در هر دو حراج برگزاری شده فروخته شده‌اند کاملاً براساس قوانین و مقررات بوده و خوشبختانه در دو مرحله خیرین استقبال خوبی از خرید هدایای رئیس جمهور کردند.\nوی ادامه داد: تعدادی از خیرین نیز در نخستین مرحله از فروش هدایای رئیس جمهور، اقلام خریداری شده را مجدداً به سازمان بهزیستی اهدا کردند ضمن اینکه سازمان بهزیستی بنا دارد موزه‌ای را تأسیس و این هدایا را نگهداری کند.\nروسای جمهور ایران و پاکستان وارد چابهار شدند


فروش مال غیر|مجازات و روند رسیدگی آن | ۰۹۱۵۴۵۶۹۲۱۹ - ۰۹۱۵۴۴۲۶۰۰۴| بهترین وکیل مشهد\nفروش مال غیر|مجازات و روند رسیدگی آن\nصفحه نخست » مقالات حقوقی » فروش مال غیر|مجازات و روند رسیدگی آن\nاول) اینکه سودمند باشد و نیازی را اعم از مادی ومعنوی برآورده نماید و حاوی نفع عقلایی باشد.\nدوم) اینکه قابل اختصاص پیدا کردن به شخص باشد. اعم از شخص حقیقی و حقوقی یا گروه یا اجتماع باشد. در اصطلاح فقهی و قانونی مال باید اهمیت تجاری داشته باشد.\nآن چیزی که بتواند مورد داد و ستد قرار گیرد و از نظـر اقتصادی ارزش تبادل را داشته باشد. بنابراین، هرچیزی که ارزش اقتصادی داشته باشد به گونه ای بتوان آن را تبدیل به وجه نقد کرد یا در مقابل آن وجه نقدی را قرار داد، مال گفته می شود.\n1- انتقال باید ارادی باشد یعنی انتقال دهنده بداند که این مال برای دیگری است و مال دیگری را انتقال بدهد.\n2- جرم انتقال مال غیر جرمی مقید است یعنی نیاز نیست نتیجه ای واقع شود بلکه صرف انجام عمل، جرم محسوب می شود.\n3- فروش به صورت صوری نباشد یعنی شاکی (مالک) مال را به خود انتقال نداده باشد.\n4- شاکی مدارکی دال بر خرید ارئه نمایید.\n5- متهم سوءنیت داشته باشد و احراز سوءنیت لازم است مانند معامله فضولی یا وکیل در انتقال ملک و…..\nهمه افراد اختیار اموال خودشان را دارند. یعنی کسی که چیزی راخریده یا به هر روش قانونی دیگر (مثل ارث) به او منتقل شده است، حق دارد در چارچوب قانون، هر کاری خواست با آن انجام دهد. مثل اینکه آن را بفروشد. اجاره بدهد و …\nفروش مال غیر از جرایمی است که علاوه بر اینکه نظم و امنیت جامعه را به هم می‌زند. خسارات مادی بر زیان‌دیده (صاحب مال) وارد می‌کند. یعنی زمانی که شخصی مرتکب این جرم می‌شود. علاوه بر اینکه جرمی انجام داده. مال شخصی دیگر را نیز به فروش رسانده است که اینامر موجب ورود زیان به صاحب ملک و مال می‌شود.\nفروش مال غیر یعنی انتقال حقوقی مال متعلق به دیگری، که این عمل در قالب معامله موجب انتقال عین یا منفعت می‌شود و در نتیجه بر حسب اینکه مرتکب جرم، انتقال‌دهنده یا انتقال‌گیرنده باشد.\nمی‌توان از وی به عنوان معامل یا متعامل یاد کرد و بر این اساس ممکن است عناوین مختلف حقوقی نظیر بایع، مشتری، موجر، مستاجر و … را به خود بگیرد. درواقع، انتقال نامشروع و غیرقانونی هر نوع مال متعلق به غیر (چه عین مال موضوع انتقال باشد چه منفعت آن) توسط اشخاص، اعم از حقیقی و حقوقی به دیگری با سوءِنیت و مهیا نمودن مقدمات قبلی در قالب عقود به منظور به دست آوردن منافع مادی به‌طور ناحق را جرم انتقال مال غیر می‌گویند\nمالکیت حق انحصاری است به این معناکه دست دیگران از آن مال کوتاه است و فقط مالک می تواند از مال خود استفاده کند\nکلمه انتقال به معنای زوالِ (از بیـن رفتن) تملکِ مالک نسبت به مال یا اموالِ مشـخص به نفع مالک جدید است؛ انتقال دو نوع است :\nیا ارادی است به این معنا که مالک مال یا کسی که مال را در اختیار دارد عمدا آن رابه دیگری منتقل می کند و در قبالش مالی را دریافت می کند. در اثر انتقالات ارادی است که عقودی مثل فروش، اجاره و … ایجاد می شود. و یا انتقال غیرارادی است یعنی مالک یا متصرف در انتقال مال نقشی ندارد بلکه به موجب قانون مال منتقل می شود مثل زمانی که مالی از طریق ارث به فرزندان می رسد\nفروش مال غیر جرم است. در این جرم، انتقال‌دهنده بدون آن که مالک مال یا دارای مجوز قانونی برای انتقال مال باشد، بر خلاف واقع و به نحو متقلبانه خود را مالک یا دارای اختیار قانونی معرفی کرده و با قصد اضرار، به انتقال مال غیر اقدام می‌کند.\nدر حقیقت، جرم انتقال مال غیر یکی از صورت های خاص کلاهبرداری است و در طبقه‌بندی جرایم بر حسب موضوع جزء جرایم علیه اموال به شمار می‌آید. اگرچه انتقال مال غیر شامل مال منقول و غیر منقول می‌شود اما مهمترین نوع آن در مواردی است که مال مورد نظر، ملک است\nهر جرم برای تحقق نیاز به سه رکن دارد:رکن قانونی، رکن مادی و رکن روانی.در زیر به این ارکان اشاره می کنیم در واقع همان ماده قانونی است که بر قانونی بودن مجازات جرم تأکید دارد\n2- رکن مادی :\nرکن مادی این جرم، بسیار قابل گسترش است. زیرا مانند کلاهبرداری، امکان اغفال فرد زیان دیده وجود ندارد. در صورتی که این انتقال و فروش توسط قولنامه ای صورت پذیرد، آن قولنامه به عنوان رکن مادی جرم است\n3- رکن روانی :\nجرم فروش مال غیر باید عمدی و از روی غرض باشد. قانون گذار خود عمدی بودن این جرم را تأیید کرده است زیرا در تعریف این جرم از اصطلاح “علم انتقال دهنده به مالکیت مال به غیر” نام برده است.\nبازپرس پرونده نیز پس از بررسی محتویات شکایت طرح شده، دستور احضار دو طرف دعوای کیفری را به دفتردار خود می دهد.در ادامه احضاریه توسط مدیر دفتر شعبه بازپرسی تنظیم و برای دو طرف ارسال می شود.\nهر دو طرف دعوای کیفری، روز رسیدگی در شعبه بازپرسی حضور می یابند و شاکی پرونده شکایت مندرج در شکواییه خود را دوباره مطرح می کند. در مقابل، متهم نیز ارتکاب جرم را از سوی خود نسبت به شاکی پرونده انکار می کند؛ اما شاکی دعوا شواهد یا مدارکی را برای اثبات موضوع مجرمانه در جلسه رسیدگی دادسرا حاضر می کند.\nمتهم پرونده نیز در دفاع ممکن است ایراداتی را به شاهد وارد کند که در این صورت دادگاه باید به این ایرادات رسیدگی نماید.اگرچه در مجازات کلاهبرداری رد مال نیز عنوان شده است و دادگاه کیفری باید به رد مال نیز رای دهد لذا پس از اخذ رای مبنی بر فروش مال غیر در صورتی که مال نزد متهم موجود باشد قاضی حکم به رد مال می دهد اما باید دقت کرد در صورتی که ملک مورد نظر با سند رسمی به ثالث منتقل شده باشد .\nمالک آن باید پس از اثبات جرم در دادگاه کیفری از طریق طرح دادخواست در محاکم حقوقی ابطال اسناد جعلی و خلع ید را بخواهد، زیرا رسیدگی به این دادخواست ها از صلاحیت محاکم کیفری خارج است.\nممکن است شاکی پرونده از قرار صادره به دادگاه کیفری شکایت می کند. با ارسال پرونده به مجتمع قضایی، پرونده از سوی معاونت ارجاع به یکی از شعب دادگاه های کیفری ارسال می شود.قاضی دادگاه کیفری نیز پرونده را مطالعه می کند و دستور تعیین وقت جلسه رسیدگی می دهد. زمان رسیدگی به شاکی و متهم در قالب یک اخطاریه ارسال می شود.در روز جلسه رسیدگی ، شاکی و متهم در جلسه رسیدگی دادگاه حاضر می شوند.\nشاکی، دلایل خود را ارئه می کند و در قابل متهم نیز دفاعیات خود را اظهار می دارد. قاضی ضمن شنیدن به اظهارات دو طرف و بررسی مدارک و دفاعیات دو طرف تصمیم لازم را می گیرد.اینکه مدارکی که شاکی ارائه می کند تا چه اندازه معتبر باشد، به رای و نظر قاضی بستگی دارد در نهایت، ممکن است قاضی قرار صادره در دادسرا را استوار بداند یا اینکه آن را رد نماید\nوسیله‌ی به‌کار برده شده در کلاهبرداری به دو دسته تقسیم می‌شوند:1\n– اسم، عنوان یا سمتِ جعلی اختیار نمودن.\n2- سایر وسایل متقلبانه‌ای (به غیر از مورد اول) که در کلاهبرداری به کار می‌رود.\nطبق قانون، اگر مالک ملک از وقوع معامله مطلع شود، نهایتاً تا یک ماه پس از اطلاع، باید اظهارنامه‌ای بنویسد و مالکیت خود را به اطلاع خریدار برساند. اگر این زمان بگذرد و مالک چنین کاری نکند، معاون جرم محسوب می‌شود. چون فرض می شود مالک با فروشنده تبانی کرده است تا از خریدار که از جریان آگاه نبوده، کلاهبرداری کنند.\nانتقال مال غیر حتی با گذشت شاکی بخشیده نمی‌شود؛یعنی از جرایم غیر قابل گذشت است چون باعث برهم خوردن نظم اقتصادی در جامعه می شود. البته در صورت بخشش و رضایت شاکی، ممکن است که قاضی به مجرم تخفیف بدهد.\nماده یک قانون مجازات مصوب 5 فروردین سال 1308 می‌گوید: کسی که مال غیر را با علم به اینکه مال غیر است به نحوی از انحا عیناً یا منفعتاً بدون مجوز قانونی به دیگری منتقل کند، کلاهبردار محسوب می‌شود.\nبه موجب رأی وحدت رویه 594-1/9/1373 هیأت عمومی دیوان عالی کشور ، با توجه به نسخ ماده 238 قانون مجازات عمومی، در حال حاضر مرتکب بر اساس ماده یک قانون تشدید مجازات مرتکبین ارتشا، اختلاس و کلاهبرداری مصوب 1367 مجمع تشخیص مصلحت نظام، مجازات می‌شود.\nدر ماده ۲۳۸ قانون مجازات عمومی، فرد منتقل کننده مال غیر، در حالی که می داند این مال متعلق به کسی دیگر است و به صورت غیر قانونی این کار را انجام دهد، مشمول جرم کلاهبرداری شده و محکوم خواهد شد. در قانون جدید فروش مال غیر، علاوه بر رد مال و تأدیه خسارت، ضمانت اجرای کیفری نیز برای این جرم پیش بینی شد.همچنین به مرتکب جرم، صفت متقلب اطلاق شد\nمجازات این جرم عبارت است از\n1- حبس از یک تا هفت سال.\n2- پرداخت جزای نقدی معادل مالی که اخذ کرده.\n3- رد مال به صاحبشاگر مرتکب از کارکنان دولت باشد به انفصال ابد از خدمات دولتی نیز محکوم خواهد شد. قانونگذار انتقال‌گیرنده ای را که در حین معامله عالم به عدم مالکیت انتقال دهنده باشد نیز معاون جرم می‌داند.\nفروش مال غیر |مجازات|روند رسیدگی آن\nنوشته شده در فوریه 2, 2019 سپتامبر 15, 2019 / 2 / برچسب ها اثبات مالکیت در فروش مال غیر, بهترین وکلای مشهد, بهترین وکیل در مشهد, تکلیف خریدار مال غیر چیست, حکم رد مال در فروش مال غیر, خسارت فروش مال غیر, لایحه دفاعیه جرم انتقال مال غیر, ماده قانونی فروش مال غیر در قانون مجازات جدید, مدارک لازم برای شکایت فروش مال غیر, مدت زمان رسیدگی به شکایت فروش مال غیر, مشاور حقوقی رایگان, نمونه شکایت فروش مال غیر زمین, وکیل در مشهد, وکیل فروش مال غیر, وکیل کیفری در مشهد, وکیل کیفری مشهد, وکیل متخصص مشهد دسته بندی ها فروش مال غیر کیفری مقالات\n2 پاسخ در “فروش مال غیر|مجازات و روند رسیدگی آن”\nاکتبر 2, 2019 در 10:35\nسلام اینجانب درسال94 یک واحد مسکن مهر ابشناسان از تعاونی مسکن گرفتم 35میلیون به تعاونی و 30میلیون خرج خونه کردم در واقع تعاونی ما را جایگزین شخصی که واریزی کامل نداشته به گفته تعاونی در اختیار خودش هست کسی که پول کامل نده جایگزین کند حالا بعد از گذشت 2سال شخص اولی که قرار داد 24میلیون واریزی داره حکم گرفته واحد ما را پس بگیره قاضی هم رای به اولی داده پس اینجا تکلیف ماچی میشود اینهمه خرج کردیم بعدش همه چی قانونی به اسم ماست منتها اولی فقط تاریخ قرادادش از ما جلوتره حتی ما قسط مسکن نیز پرداخت میکنیم درپایان خواهش میکنم راهنمايی کنید\nاکتبر 3, 2019 در 01:36\nبه طور کلی اولویت با شخص اول است. باید علیه مدیران تعاونی شکایت کیفری تحت عنوان فروش مال غیر طرح کنید.\nPrevious Postثبت برند در مشهد\nNext Postجرم جعل و استفاده از سند مجعول


اعتقاد به آمدن مصلح کل در آخرالزمان، ریشه در دل تاریخ دارد و مخصوص به اسلام و تشیع نیست. کم و بیش. کم و بیش، همه ادیان الهی، صرف نظر از نوع جهان بینی و اختلافاتی که در ویژگیهای منجی موعود دارند، نوید آمدن وی را داده اند و برای او، نشانه هایی یاد کرده اند.\nکلیت این مسأله، آن قدر روشن است که آیینهای قدیمی: برهمائی، بودایی و... انتظار ظهور منجی دارند و نشانه هایی را بر نزدیک بودن ظهور وی، در کتابهای خویش بیان کرده اند. با این حال، هیچ کدام از این آیینها و مسلکها، تصویر روشنی از چگونگی قیام و آثار و نشانه های نزدیک شدن ظهور، ارائه نداده اند. (213)\nدر اسلام، بویژه تشیع، بر خلاف ادیان و مذاهب دیگر، از ظهور مهدی موعود(ع) تفسیر روشنی ارائه شده و چگونگی قیام و رخدادهایی که به عنوان نشانه نزدیکی ظهور رخ خواهد داد. به شرح بیان شده است.\nآیا برای پیدایش این انقلاب بزرگ، که همه جهان را فرا می گیرد، نشانه ای وجود دارد؟\nمردم از کجا و چگونه مهدی موعود را بشناسند و بر چه اساس و با چه وسیله ای مدعیان دروغین را از مهدی حقیقی باز شناسند؟ چه بسا افرادی به انگیزه های مادی و دست یافتن به حکومت و قدرت، به دروغ به چنین ادعایی دست زنند، چنانکه در طول دوره هزار و چند صد ساله غیبت، بارها چنین مدعیانی پیدا شده اند.\nاز این گذشته مردمی که بی صبرانه در انتظار قائم (عج) و نجات بشر از ظلم و ستم، به سر می برند، وظیفه دارند خود را برای یاری آن حضرت، آماده سازند، از کجا بفهمند که زمان موعود نزدیک شده و هنگام ظهور فرا رسیده است؟\nآیا این انقلاب بزرگ، ناگهانی و بدون مقدمه خواهد بود، یا با حوادث و جریانهایی، کم کم زمینه آن را فراهم می گردد، برای آن که مسلمانان پاسخ روشنی از این پرسشها داشته باشند و مهدی موعود را به درستی بشناسند، لازم بود: خصوصیات وی، بستر زمانی ظهور، چگونگی قیام، مخالفان، یاران، رخدادهایی که پیش و یا در آستانه ظهور رخ می دهد، میزان ارتباط آنها، موضع گیری مردم در برابر آنها و... به درستی روشن گردد، تا مردم با بیداری و هوشیاری کامل، منتظر قیام مهدی(ع) بمانند و یاران و دشمنان وی را به خوبی بشناسند و فریب مدعیان دروغین را نخورند.(214)\nبر این اساس، ما در این نوشتار نگاهی داریم به نشانه های ظهور مهدی (ع) و بررسی میزان اعتبار و چگونگی تحقق آنها، ولی پیش از آن، یادآوری چند نکته را لازم می دانیم:\nآن دسته از رخدادها، که بر اساس پیش بینی معصومان(ع) پیش و یا در آستانه ظهور حضرت مهدی (ع)، پدید خواهند آمد، نشانه های ظهورند. تحقق هر یک از این نشانه ها، نویدی از نزدیک تر شدن ظهور قائم است، به گونه ای که با تحقق مجموعه رخدادهای پیشگویی شده و به دنبال آخرین نشانه ظهور، حضرت مهدی(ع) قیام خواهد کرد.\nپس پدیدار شدن یک و یا چند نشانه از مجموعه نشانه های ظهور، چیزی جز نزدیک تر شدن زمان ظهور را نمی رساند. البته بسیاری از حوادث و تحولاتی را که امامان(ع) وقوع آنها را در دوران غیبت کبری پیش بینی کرده اند، یا شماری از آنها به عنوان نشانه ظهور معرفی کرده اند، به وقوع پیوسته اند.\nمثلاً، در روایات، از اختلاف در میان امت اسلام (215)، انحراف بنی عباس و از هم گسستن حکومت آنان (216)، جنگهای صلیبی (217)، فتح قسطنطنیه به دست مسلمانان (218)، در آمدن پرچمهای سیاه از ناحیه خراسان (219)، خروج مغربی در مصر و تشکیل دولت فاطمیان (220)النهرین و عراق امروزی (221)، وارد شدن رومیان در منطقه رمله و شام، رها شدن کشورهای عرب از قید استعمار، بالا آمدن آب دجله و سرازیر شدن آن به کوچه های کوفه، (222)بسته شدن پل بر روی دجله، بین بغداد و کرج، اختلاف بی شرق و غرب و جنگ و خون ریزی فراوان (223) بین آنان و... (224) خبر داده شده که ظاهراً همه، یا بسیاری از آنها تا به کنون، رخ داده اند. اما باید توجه داشت که:\nاولاً، معلوم نیست که مراد از این حوادث، همان حوادثی باشد که در روایات آمده است.\nثانیاً، پیش بینی چنین اموری، به معنای آن نیست که اینها نشانه حتمی ظهورند، بلکه همه و یا بسیاری از آنها، صرفاً، رخدادهایی هستند که امامان(ع) از وقوع آنها در آینده خبر داده اند.\nثالثاً، بر فرض، در روایات از برخی از اینها به عنوان نشانه ظهور یاد شده باشد، از کجا معلوم که منظور ظهور حضرت مهدی(ع) باشد؟


بازی پردازی و بازاریابی – jobcell\nبازی پردازی(که عبارت اشتباهی است و درست آن بازیوارسازی است) مفهومی نسبتا جدید است که از عناصر و مکانیسم های بازی در زمینه های غیر بازی استفاده می کند تا نه تنها بهره وری کاربر را افزایش داده، بلکه به عنوان یک پلتفرم دیجیتال موفق نیز عمل کند. گارتنر، یک شرکت تحقیقاتی تکنولوژی، تخمین زده است که در آخر امسال، 70 درصد از 2000 شرکت بزرگ جهانی بازی پردازی را به خدمت خواهند گرفت.(اگر هنوز نمی دانید گیمیفیکیشن چیست کلیک کنید)\nبازی پردازی تماما در مورد مشوق و رقابت است. اپلیکیشن ها یا دیگر پلتفرم ها می توانند تمایل طبیعی مصرف کننده به کسب پیروزی، مقام، ابراز وجود و رسیدن به نتیجه قطعی را متوجه شده و در عین حال، محصول خود را بازاریابی و به مصرف کننده در طول مسیر کمک کنند. گرچه اخیرا برای بازی پردازی تبلیغات غلوآمیزی انجام شده است، اما هنوز هم یکی از تِرِندهای ارزشمندی است که پیش بینی شده در پنج سال آینده نتایج چشمگیری خواهد داشت.\nدر مرکز راهبرد بازی پردازی، پاداش قرار دارد. اینکه پاداش ها عینی و ملموس باشند اهمیتی ندارد. کاربرانی که کار خاصی را انجام دهند امتیاز، درجه یا پول مجازی می گیرند و یا به مرحله بعد می روند. سپس این افراد می توانند با افتخار و صدای بلند در پلتفرم های مختلف اجتماعی دستاوردهای خود را به نمایش بگذارند. یکی دیگر از مشوق های اصلی کاربران، نمایش کارهای انجام شده یا صفحه امتیازات است؛ زیرا توانایی رقابت در برابر دیگر کاربران برای رسیدن به بالاترین رتبه حس رقابت را در کاربر افزایش می دهد.\nبازیپردازی در صنایع متفاوت\nبرای رسیدن به موفقیت در یک اپلیکیشن بازی پردازی باید از سه عامل اصلی زیر استفاده شود:\nتعادل مناسب میان پاداش های درونی و بیرونی یکی از عوامل اصلی موفقیت یک اپلیکیشن است. انگیزه بیرونی شامل پاداش هایی می شود که کاربران در خارج از محیط اپلیکیشن دریافت می کنند، مانند نمرات بهتر، کاهش وزن یا پس انداز پول. انگیزه درونی از تمایلات، علاقه مندی های کاربر و لذتی که از انجام کار می برد ناشی می شود.\nنیروی حرکت نیز به تعادل نیاز دارد و باید بررسی شود که از نظر کاربر اپلیکیشن چقدر درگیر کننده است. اگر از نظر کاربر کسب امتیاز یا رسیدن به مقام در بازی خیلی آسان باشد، ممکن است خیلی زود از روند کار دلزده شود. اما برعکس، اگر اپلیکیشن از نظر کاربر خیلی سخت باشد، خستگی بر تمایل به رسیدن به اهداف غلبه می کند.\nبدون معنا، بازی و در نتیجه تمایل کاربر به بازی از بین خواهد رفت. اپلیکیشن های بازیپردازی شده باید تلاش کنند تا پاداش هایی را ارائه نمایند که برای کاربران معنادار باشد.\nبازاریاب ها می توانند از تمایل کاربران به اینکه در میان همسالان خود شناخته شوند و به دستاوردهای شخصی برسند به عنوان یک نیروی محرک استفاده کنند. اما لازم نیست بازیپردازی تماما در مورد اهداف شخصی باشد. با استفاده از مشوق ها و پاداش های اجتماعی، کاربران می توانند به سرعت در بحث های مختلف و مهم فعالیت داشته و به فردی کارآزموده تبدیل شوند. پاداش دادن به کاربران در تالارهای گفتگو از طریق رتبه بندی، دادن عنوان، ستاره یا غیره سال ها برای برانگیختن افراد به منظور شرکت در مباحثات مربوط به محصولات یا دیگر موضوعات مرتبط استفاده شده است.\nدر راه رسیدن به موفقیت در بازاریابی دیجیتال، ساخت اپلیکیشن های بازی پردازی می تواند منجر به ارجاعات شغلی، بازدید روزانه از صفحات، تکرار بازدیدها، حفظ مشتری و ارتباطات جدید اجتماعی شود. ادغام بِرَند نیز یکی از مزیت های چشمگیر است، به خصوص زمانی که برند با دیگر پلتفرم های شبکه های اجتماعی ترکیب شود.\nبازی پردازی می تواند در صنایع مختلف مورد استفاده قرار گیرد.\nموفقیت در تولید اپلیکیشن های بازیپردازی تنها به صنعتی که آنها را می سازد متکی نیست، بلکه به چگونگی ادغام آنها با زندگی کاربر و همچنین مقدار سودی که کاربر با استفاده از اپلیکیشن به آن می رسد نیز بستگی دارد. هیجان یک شرکت برای تولید یک اپلیکیشن بدون بررسی جزئیات ضروری رفتار انسان موجب عدم موفقیت بازی می شود. بررسی رفتار انسان، در واقع اپلیکیشن را به چیزی تبدیل می نماید که مخاطب برای استفاده از آن به صورت روزانه یا هفتگی تلاش می کند. گرچه باید بر روی ظاهر و احساس یک بازی و نحوه کار امتیازات و درجه ها تمرکز کرد، اما ارتباطات انسانی و انگیزه های پشت بازی چیزهایی هستند که نهایتا باعث موفقیت یک اپلیکیشن می شوند.\nبرچسب ها: بازاریابیبازی سازی در بازاریابیتاکتیک بازاریابیگیمیفیکیشن\nاینفلوئنسر مارکتینگ (Influencer marketing).................است.


مصرف مواد شيرين در وعده سحر موجب افت قند خون مي‌شود - مرکز انجمنهای تخصصی\nمصرف مواد شيرين در وعده سحر موجب افت قند خون مي‌شود\nپست توسط sinaset » سه‌شنبه 19 مرداد 1389, 12:42 am\nخبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: افراط در مصرف مواد قندي در وعده سحر به علت تحريك ترشح انسولين موجب افت قند خون در طول روز مي‌شود به همين دليل بهتر است مواد نشاسته‌اي در اين وعده به تعادل مصرف شود.\nبرليانت بزرگمهر در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: افراد در وعده سحر از كربوهيدرات‌هاي پيچيده، مواد نشاسته‌اي به مقدار لازم و متعادل مصرف كنند.\nوي گفت: مصرف مواد نشاسته‌اي در وعده سحر از بروز سردرد، سرگيجه، عوارض عصبي مانند عصبانيت، بي‌حوصلگي و پرخاشگري پيشگيري مي‌كند اما اين مواد بايد به تعادل مصرف شوند.\nاين متخصص تغذيه اضافه كرد: مصرف نكردن وعده سحري موجب بروز سردرد افراد روزه‌داري مي‌شود، به دليل اينكه انرژي كافي براي فعاليت سلول‌هاي عصبي را دريافت نمي‌كنند و دچار افت قند خون مي‌شوند.\nبزرگمهر گفت: افراط در مصرف مواد قندي به خصوص در وعده سحري به علت تحريك ترشح انسولين يكي از عوامل افت قند خون در طول روز است، به همين دليل براي پيشگيري از افت قند خون از مواد نشاسته‌اي به جاي مواد شيرين به ميزان متعادل مصرف شود.\nوي اضافه كرد: در ماه رمضان افراد روزه‌دار بايد حتماً سحري مصرف كنند. وعده غذايي اصلي آنها در وعده سحر است كه استفاده از سبزي‌ها و ميوه‌هاي حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين‌هاي مختلف هستند و مقادير مناسبي املاح دارند كه در ماه رمضان ضروري است.\nاين متخصص تغذيه افزود: از مصرف غذاهاي شور و چرب در ماه رمضان پرهيز شود و به جاي شيريني‌ها و انواع مواد شيرين از مواد نشاسته‌اي به ميزان متعادل استفاده شود.\nبزرگمهر گفت: ماه رمضان موقعيت مناسبي است براي افراد چاق كه وزن خود را به تعادل برسانند. روزه‌داري موقعيت مناسبي براي افرادي است كه مبتلا به ريزه‌خواري هستند كه اين اشكال را در خود برطرف كنند و در در ماه رمضان تغذيه مناسب متعادل و متنوع را تمرين كنند.


سیرجان در ایام نوروز حالت فوق العاده دارد - پایگاه اطلاع رسانی سیرجان خبر\nساعت: ۱۳:۵۷ منتشر شده در مورخ: ۱۳۹۶/۱۲/۲۳ شناسه خبر: 48401\nسیرجان در ایام نوروز حالت فوق العاده دارد\nسومین جلسه ستاد تسهیلات نوروزی شهرستان به منظور بررسی نهایی وضعیت کمیته های تشکیل شده در این ستاد برگزار شد.\nبه گزارش “سیرجان خبر” طی دو جلسه گذشته ی ستاد تسهیلات نوروزی وظایف هریک از کمیته های این ستاد به آنها ابلاغ و روند آمادگی این کمیته ها به منظور استقبال از مسافران نوروزی پیگیری شد.\nفرماندار ویژه سیرجان در سومین جلسه ستاد تسهیلات نوروزی با اشاره به اقدامات خوبی که در این راستا انجام شده است گفت: این جلسه به جمع بندی کارهای صورت گرفته در زمینه ی آماده سازی شهر و استقبال از مسافران نوروزی برگزار شده است . پیش بینی می شود در نوروز ۹۷ حدود ۲ میلیون نفر مسافر از محور سیرجان عبور کنند و بایستی شرایطی فراهم گردد که به نحو احسن از این مسافران استقبال گردد.\nوی افزود: اسکان مسافران نوروزی و بازدید آنها از شهرستان سیرجان جزو اولویت های ستاد تسهیلات نوروزی است. کمیته های مشخص شده بایستی مواردی را که بر عهده ی آنها محول شده است به نحو مطلوب انجام داده و گزارش آن را به فرمانداری تحویل دهند.\nمعاون استاندار بر آمادگی تمامی کمیته های ستاد تسهیلات نوروزی تاکید کرد و گفت: کلیه بیمارستان ها، داروخانه ها و پزشکان متخصص بایستی در حالت آماده باش به منظور خدمات دهی به مراجعه کنندگان در ایام نوروز باشند. شهرستان سیرجان در ایام عید به دلیل حجم مسافری که از آن عبور می کند حالت فوق العاده دارد و تمامی ارگان ها و نهادها بایستی آمادگی لازم برای میزبانی از مهمانان نوروزی را داشته باشند.\nوی از توزیع میوه شب عید خبر داد و گفت: ۲۵۰ تن پرتقال و ۵۰ تن سیب درختی برای توزیع در بین ۷غرفه در سطح شهرستان در نظرگرفته شده است و توزیع میوه از شنبه ۲۶ اسفند ماه آغاز خواهد شد .\nمکی آبادی با اشاره به اهمیت جذب گردشگر در ایام عید گفت: بایستی تمهیداتی اندیشیده شود که مسافران نوروزی در شهرستان سیرجان بمانند و با توجه ویژه به بحث گردشگری زمینه بازدید این مسافران از ابنیه تاریخی و صنایع دستی سیرجان فراهم گردد.


مسیر شما آخرین اخبار » ۱۵۳ هزار دانش‌آموز خوزستانی فاقد گوشی و تبلت هستند\nکوروش مودت در آیین توزیع ۳ هزار تبلت میان دانش آموزان کم برخوردار که در استانداری برگزار شد، اظهار کرد: امروز توزیع ۳ هزار تبلت میان دانش آموزان آغاز می‌شود؛ هزار تبلت در دسترس و آماده است و ۲ هزار تبلت دیگر در هفته های آینده در اختیار دانش آموزان قرار می‌گیرد. در استان ۱۵۳ هزار نفر به تبلت و گوشی دسترسی ندارند که حدودا ۴۰ هزار خانوار هستند که با حمایت استاندار و دستگاه های اجرایی تبلت ها تهیه خواهند شد.\nوی افزود: هفته گذشته در بندر ماهشهر شاهد توزیع تبلت های دانش آموزی بودیم. همچنین کمیته امداد و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) تعهد تامین ۳۰۰ تبلت را داده اند. بانک ملت نیز تعهد تامین ۱۷۰ تبلت دانش آموزی را داده است. این تبلت ها با هدف جلوگیری از افت تحصیلی و پوشش تحصیلی ۱۰۰ درصدی میان دانش آموزان توزیع می‌شود.\nبرچسب ها : تبلت , دانش آموزان خوزستانی , مدیرکل آموزش و پرورش خوزستان\n« ۲۵ هزار تبلت برای دانش‌آموزان خوزستانی تامین می‌شود\nخوزستان چقدر از رعایت پروتکل‌ها عقب است؟ »


اسفند ۲۲, ۱۳۹۷ ۱۱:۲۷ ق٫ظ\n7 جاذبه طبیعی زوریخ که در سفر به سوئیس باید ببینید\nزوریخ بزرگ‌ترین و پرجمعیتﺗﺮین شهر کشور سوئیس است و همواره به عنوان مرکز اقتصادی کشور سوئیس شناخته می شود. طبیعت زیبا و گنجینه های فرهنگی، این شهر را به مقصد مورد علاقه برای گردشگران از سراسر دنیا تبدیل کرده است. زوریخ پیشنهادهای جالبی برای گردشگران خود دارد و سیستم عالی حمل و نقل عمومی آن، این شهر را به مکانی محبوب برای گشت و گذار تبدیل کرده است. اما یادتان باشد که هرگز نباید کوه های سر به فلک کشیده و طبیعت بکر و بی نظیر اطراف این شهر را نادیده بگیرید. آژانس مسافرتی رز سفید جهان از شما همراهان همیشگی دعوت می‌کند تا با خرید تورهای سوئیس تجربه دلنشینی را از سفر برای خود ماندگار کنید، اما پیش از آن شما را با برخی از جاذبه های طبیعی شهر زوریخ آشنا می کنیم که در یک سفر یک روزه می توانید از آنها لذت ببرید:\nکوه ریگی که در رشته کوه فلات سوئیس قرار دارد و توسط سه دریاچه احاطه شده، ازسال 1800میلادی مکان محبوبی در تورهای بزرگ اروپا بوده است. کوه ریگی به ملکه کوه‌ها نیز شناخته می‌شود و گردشگران می توانند از طریق خط ریلی در کمتر از 45 دقیقه از روستاهای فیتسنا و آرث گولدائو به قله کوه برسند. برای رفتن به قله کوه می توان از تله کابین نیز استفاده کرد.\nاین آبشار یکی از بزرگترین و معروف ترین آبشارهای اروپا است که به راحتی با اتوبوس، قطار یا قایق قابل دسترسی است و یکی از زیباترین جاذبه های گردشگری زوریخ محسوب می شود. یکی از فعالیت هایی مورد علاقه گردشگران در طول بازدید از این منطقه زیبا، قایق سواری در طول رودخانه راین می باشد. قلعه لوفن نیز که به رستوران تبدیل شده، منظره بسیار زیبایی را برای شما به ارمغان می آورد و یکی از جاذبه های گردشگری زوریخ است.\nکوه پیلاتوس از چندین قله تشکیل شده است و بین دریاچه های لوسرن، زوگ و لورز در مرکز سوئیس قراردارد. به لطف چندین خط راه آهن، تله کابین و واگن های مسافربری، صعود به قله کوه برای گردشگران بسیار آسان و لذت بخش است. شهر آلپناکستاد که دارای شیب‌دارترین خطوط ریلی جهان است، سریع ترین و مستقیم ترین مسیر را در اختیار گردشگران قرار می دهد. گردشگران می توانند ظرف چهار ساعت از کوه بالا بروند و از دیدن مناظر شگفت انگیز لذت ببرند.\nبا یک رانندگی کوتاه از جنوب زوریخ می توان به شهر لوسرن رسید. این شهر کوچک و زیبا در مرکز سوئیس واقع شده است و کوه‌های بلند و دریاچه بی‌نظیر لوسرن، به زیبایی آن افزوده‌اند. این شهر با مرکز شهری قرون وسطایی، خیابان های سنگفرش شده و دیوارهای قرن چهاردهمی، به یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های توریستی کشور سوئیس تبدل شده است. بسیاری از بازدید‌کنندگان برای دیدن اجرای باشکوه ارکسترها و تک‌نوازان در جشنواره‌های موسیقی تابستانی و دیگر نمایش های مختلف به این شهر سفر می‌کنند. لوسرن یک پایگاه محبوب برای سفرهای تفریحی به کوه ریگی و کوه پیلاتوس نیز می باشد.\nیونگفراویوخ گردنه ای در منطقه برنیز کوه های آلپ است که توسط خط ریلی قابل دسترسی است و در انتهای بلندترین ایستگاه کوهستانی اروپا قراردارد. یونگفراویوخ دارای مناظری زیبا از کوه هایی مانند ایگر، مونخ و جانگفرا و چشم اندازهایی از یخچال طبیعی ایگر است. رصدخانه اسفینکس، یکی از بلندترین ایستگاه های رویت نجومی جهان نیز در اینجا واقع شده است. هر چند این مکان بسیار دیدنی و بی نظیر است اما امکاناتش محدود است و رستوران های کمی دارد. حدود 4.5 ساعت طول می کشد تا با قطار از زوریخ به این منطقه سفر کنید ولی تجربه ای فراموش نشدنی برایتان خواهد بود.\nکشورکوچک لیختن‌اشتاین، مقصد بسیاری از گردشگران است و در عرض کمتر از دو ساعت با قطار می توان از زوریخ به آن جا سفر کرد. نوع حکومت این کشور پادشاهی مشروطه و ششمین کشور کوچک اروپایی است که دارای جاذبه های طبیعی زیادی است. کسانی که قصد سفر یک روزه به این کشور را دارند بیشتر مایلند از زیبایی های اطراف شهر دیدن کنند. از مکان های محبوب گردشگران می توان به موزه هنرهای معاصر اشاره کرد. قلعه خانواده سلطنتی در وادوز (پایتخت لیختن‌اشتاین) بیشتر ایام سال برای بازدید گردشگران محدودیت دارد ، اما قلعه زیبای گوتنبرگ در روستای بالزرز برای همیشه برای بازدید باز است.\nبا یکساعت و نیم رانندگی از زوریخ به سمت جنوب، به شهر کوچک ساحلی انگلبرگ خواهید رسید. این شهر برای گردشگرانی که مایلند از بالاترین نقطه مناظر سوئیس مرکزی را ببیند، مکانی ایده آل است. قله این کوه همیشه از برف و یخ پوشیده شده است و برای بالا رفتن از آن باید یک واگن مسافربری و سه تله کابین سوار شوید ولی در آخر سفر، تماشای چشم اندازهای بی نظیر، پاداش گرانبهای مسافران خواهد بود. همچنین یک مجتمع چهار طبقه در بالای کوه قرار دارد که شامل انواع رستوران و مغازه است. یخچال های طبیعی در قله کوه، بازدیدکنندگان را به سمت یک غار یخی روشن هدایت می کنند.\nکسی باشم که برای اولین بار نظر بدهد “7 جاذبه طبیعی زوریخ” لغو پاسخ


مشخصات، قیمت و خرید قاب Defender مناسب برای گوشی شیائومی Mi MAX 3 | می مارکت\nlabel Nillkin Defender Cover For Xiaomi Mi MAX 3\nتوضیح مختصر : کاورهای «Defender» نیلکین، سطح بالایی از مقاومت و استحکام را برای گوشی موبایل شیائومی Mi MAX 3 ایجاد می‌کنند. طراحی و ظاهر این کاورها هم طوری است که حسی از قدرت و محافظت را به کاربر منتقل می‌کنند. از ویژگی‌های برجسته‌ی این کاور، قابلیت استندشدن آن است. این ویژگی کمک می‌کند تا شما برای تماس‌های تصویری یا هنگام مشاهده‌ی فیلم یا عکس از این استند استفاده کنید. ساختار Defender از دو لایه‌ی مجزا تشکیل شده است. این دو لایه در برابر آب، ضربه و خوردگی مقاوم هستند. لایه‌ی بیرونی از پلی‌کربنات ساخته شده است و مقاومت خوبی در برابر سایش، خوردگی و برخوردها دارد. وجود لایه‌ی نرم داخلی از جنس «TPU» هم سبب می‌شود، ضربات وارده به کاور جذب شوند و به بدنه‌ی گوشی منتقل نشوند. باید در نظر داشت که رنگ لایه‌ی بیرونی کاور در تمام رنگ‌بندی‌ها مشکی است و عامل متمایزکننده، رنگ لایه‌ی داخلی است. لبه‌های کاور کمی بالا آمده است و با ایجاد اختلاف سطحی اندک، مانع از تماس دوربین و صفحه‌نمایش با سطوح تخت می‌شود؛ همچنین محل قرارگیری لنز و فلاش دوربین، دکمه‌ها و درگاه‌های گوشی به‌خوبی و با دقت بالایی روی کاور جانمایی شده است تا محدودیتی برای دسترسی به آن‌ها وجود نداشته باشد؛ همچنین پوشش دکمه‌ها و درگاه‌های گوشی، سطح حفاظتی آن را ارتقا داده است. اگر به دنبال سطح بالایی از استحکام و دوام برای محافظت از گوشی خود هستید، کاورهای Defender پیشنهاد مناسبی برای شماست.


کاغذ دیواری قابل شستشو عرض 50 D&C آلبوم ترند ۳ کد 3817\nدغدغه و استرس، امروز به دلیل فشارهای روانی و اقتصادی پیرامون ماست که نیاز به آسایش را در ما تقویت نموده است، پس وقت را هدر ندهید و از کاغذ دیواری در طراحی خانه استفاده کنید. به طور کلی، کاغذ دیواری‌ها می‌توانند به بهترین شکل ممکن، دیوارها را دکور کنند. سایت پالاز آنلاین از جمله سایت‌ها در زمینه ارائه انواع کاغذ دیواری است. هم‌چنین، امروز مفتخریم تا شما را با یکی از زیبا‌تر‌ین و خاص‌ترین محصولات خانه پالاز آشنا سازیم. کاغذ دیواری وصف ناشدنی با ویژگی‌های ارزنده، که کمتر در آلبوم‌ها دیگر تکرار شده است. آلبوم پالاز ترند 3 از تولیدات درجه 1 چین است و تحت لیسانس پوتنزای ایتالیا‌ست. آلبومی متشکل از طرح‌های مدرن، کلاسیک و انتزاعی که توانایی متحول و دگرگون سازی بخش‌های متفاوت زندگی شما را دارد. آلبوم ترند 3 توسط کار آمدترین طراحان و معمار‌های ایتالیایی تعبیه شده و با حساس‌ترین دستگاه‌های لیزر تولید و در عرصه جهانی توزیع می‌گردد. در هر رول از کاغذ، شناسنامه‌ای به نام لیبل تهیه شده تا شما را از وزن، ابعاد، سریال، کد، بچ نامبر و میزان مقاومت آن در برابر نور خورشید و تحمل آن در برابر رطوبت و میزان مقاومت آب آن آگاه سازد. توجه فرمایید، این اطلاعات همگی در لیبل قابل مشاهده است.\nاطلاعات ترند 3 در اینترنت موجود است و برای احراز هویت آن، می‌توانید همین الان اقدام نمایید. سری زیبای D&C متشکل از آلبوم‌های بسیاری است، که به گفته بسیاری از طراحان، آلبوم پالاز ترند 3، خاص‌ترین این مجموعه به شمار می‌آید. رنگ‌بندی‌های این مجموعه انحصارا بر اساس رنگ‌بندی‌های کلاسیک دوره رونسانس صورت گرفته است. جنس آن وینیل چند لایه است. وینیل بسیار کشسان است و این قابلیت بی‌نظیر آن می‌باشد که می‌توان از آن جهت پوشاندن عیب‌های ساختمان استفاده نمود. ابعاد کاغذ‌های پالاز ترند 3 در عرض 50 و طول آن 10 متر است. وزن عامل مهم دیگر است که در این مجموعه بدان توجه شود. وزن و گرماژ محصول، 900 گرمی است که خروجی آن را در چند لایه پلاستیک مخصوص وکیوم کاغذ بسته بندی می‌کنند. تاریخ انقضا و تولید محصول ما بر روی هر رول کاغذ قید شده و از آن می‌توان در زمان نصب بهره گرفت. ما خوشحال و مفتخر هستیم زیرا شما مشتری خوش سلیقه یار و همراه دائمی و همیشگی ما هستید.


10 راز بارداری برای داشتن کودکی باهوش\nداشتن فرزندی سالم و باهوش آرزوی هر پدر و مادری است. خوشبختانه با پیشرفت علم و فناوری و انجام غربالگری و آزمایش‌های متعدد در طول دوران بارداری، می‌توانیم از سلامت جنین اطمینان پیدا کنیم.\nاما فقط انجام آزمایش و بررسی‌های گوناگون برای اطمینان از سلامت جنین کافی نیست، بلکه پدر و مادر قبل از اقدام به بچه‌دار شدن، باید اقداماتی انجام دهند که موجب تولد کودکی سالم و زیبا شوند.\nاکنون ما اینجاایم تا روش‌های گوناگون برای داشتن فرزندی سالم، زیبا و باهوش را به شما آموزش دهیم، در ادامه با ما همراه باشید.\nاگر قصد بچه‌دار شدن دارید، این نکته را فراموش نکنید که باید از سه ماه قبل از بارداری نکاتی را رعایت کنید، که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.\nحداقل 2 تا 3 ماه قبل از بارداري بهتر است از تركيبات اسيد‌فوليك استفاده شود، تا مشكلاتي از قبيل سقط جنين يا منگوليسم ايجاد نشود. بررسي‌هاي انجام شده نشان مي‌دهد، اسيد فوليك مي‌تواند از تأخير رشد جنين جلوگيري كرده و باعث بهبود رشد او شود.\nپیش از بارداری حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید، تا مطمئن شوید مشکلی بابت خرابی دندان و لثه ندارید. برخی از شواهد نشان می‌دهند بیماری‌های دهان و دندان می‌تواند به تولد نوزاد با وزن کم منجر شود.\nاگر اضافه وزن دارید حتما قبل از باردار شدن وزن خود را کاهش دهید.\nاعتیاد به سیگار، قلیان و... را ترک کنید.\nاما مراقبت برای داشتن بارداری سالم و تولد کودکی سالم به اینجا ختم نمی‌شود. نکاتی وجود دارد که در طول دوران بارداری باید به آن‌ها توجه کرد، تا سلامت مادر و کودک در دوران بارداری و بعد از زایمان حفظ شود.\n9ماه انتظار برای تولد نوزادی سالم انتظاری طولانی و پر استرس است، که با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای تا حدی می‌توان از استرس این دوران کاست. به این ترتیب که:\nاگر مادر پیش از بارداری:\nکم‌وزن است، باید ۱۲.۵ تا ۱۷ کیلو وزن اضافه کند، وزن نرمال دارد، باید ۱۱ تا ۱۶ کیلو اضافه کند، اگر اضافه‌وزن دارد، باید ۶ تا ۱۱ کیلو اضافه کند و در صورتیکه چاق است، باید ۵ تا ۹ کیلو اضافه کند. بنابراین در طول بارداری باید به‌طور منظم با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که طبق برنامه، وزن اضافه می‌کنید.\nحتما در دوران بارداری، تحت نظر پزشک از انواع ویتامین و فولیک‌اسید استفاده کنید.\nورزش‌های مناسب دوران بارداری را انجام دهید.\nدر کلاس‌های آمادگی برای زایمان شرکت کنید.\nاز جابجا کردن وسایل سنگین بپرهیزید.\nدر ماه‌های آخر به پیاده‌روی بروید.\nاز ماهی و میوه‌های مختلف استفاده کنید.\nبرای رفتن به مسافرت حتما با پزشک خود مشورت کنید.\nدر صورت پیش آمدن موارد زیر حتما بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:\nمشکل در راه‌رفتن، اِدیما (Edema) یا ورم مفاصل\nراه‌های پیشگیری از عفونت ادرار\nهمچنین علاوه بر مراقبت‌هایی که در بالا به آن‌ها اشاره شد، مراقب باشید در دوران بارداری، دچار عفونت ادرار نشوید. براي پيشگيري از عفونت باید:\nبعد از اجابت مزاج موضع را از جلو به عقب تميز كنيد، تا از ورود باكتري‌هاي مدفوع به پيشابراه پيشگيري شود.\nعصاره شاتوت بنوشيد. مطالعات نشان داده‌اند كه آب عصاره شاتوت ميزان باكتري‌ها را كاهش داده و از جايگزيني باكتري‌هاي جديد در دستگاه ادراري پيشگيري می‌كند.\nالبته نوشيدن عصاره شاتوت عفونت ادراري را درمان نخواهد كرد. دقت كنيد كه اگر داراي علائم عفونت ادراري هستيد بايد به پزشك مراجعه كنيد و آنتي‌بيوتيک دريافت كنيد.\nاز فرآورده‌هاي بهداشتي مخصوص دستگاه تناسلي «اسپري يا پودر» و صابون‌هاي قوي استفاده نکنید، زيرا پيش‌ابراه و دستگاه تناسلي را تحريك مي‌كند و محيط كشت مناسبي براي رشد باكتري‌ها خواهد بود.\nدر دوران بارداري از دوش واژينال استفاده نكنيد.\nلباس‌هاي زير خود را از نوع نخی انتخاب كنيد و از جوراب شلواري‌هايي كه قسمت بالاي آن نخي است استفاده كنيد.\nهمه پدر و مادرها دوست دارند، علاوه بر داشتن کودکی سالم، کودکی زیبا و باهوش نیز داشته باشیم؛ اما چطور؟!!\n10 راه برای داشتن کودکی باهوش در دوران بارداری تا 6 ماهگی\nبسياري از پدران و مادران پیشاپیش رویای پیشرفت کودکان خویش را در سر دارند، ولی بیش‌تر کودکان صرفا از نظر والدین خویش باهوش هستند. حال چه کنیم تا کودکی باهوش و با نبوغ واقعی داشته باشیم؟!\nچه اقداماتی می‌توانیم برای زیبا و باهوش‌تر شدن فرزندمان انجام دهیم؟ برای داشتن فرزندی باهوش هم در زمان بارداری و هم بعد از تولد نوزاد این موارد را رعایت کنید:\n۱) تیروئیدتان را آزمایش کنید، زیرا کم‌کاری خفیف تیروئید در خانم‌های باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می‌شود.\n۳) ویتامین‌هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می‌کند، حتما مصرف کنید.\n● تولد تا 6 ماهگی\n۸) منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه‌های تازه مصرف کنید.\n۹) در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین B12 مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم‌مرغ را فراموش نکنید.\n10) کودک را ماساژ دهید، مطالعات نشان داده‌اند که ماساژ روزانه کودکان رشد مغزی آنان را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.\nنکاتی برای زیباتر شدن کودک\nزیبایی کودک معمولا به صورت ژنتیکی تعریف می‌شود، ولی همه پدر و مادرها دوست دارند بعد از تولد کودکی زیبا با پوستی لطیف را در آغوش بگیرند. با مصرف این موادغذایی می‌توانید در زیبایی کودکتان تاثیرگذار باشید:\nمطمئن باشید با رعایت نکات گفته شده در این مقاله، بارداری بی خطری را تجربه خواهید نمود. بنابراین برای اینکه صاحب فرزندی سالم، زیبا و باهوش شوید؛ باید تاثیر دوران بارداری بر جنین را جدی گرفته و سعی کنید به سلامت خود، بیش از پیش اهمیت دهید.\nبرای مطالعه سایر مقالات مجله سلامتی گیتی‌مد در رابطه با مادر و کودک، می‌توانید به آدرس www.gitimed.com مراجعه نمایید.\nبا آرزوی داشتن فرزندی سالم و زیبا برای تمام پدر و مادرهای عزیز.\n07 بهمن 1398 لیلا آب‌روشن بارداری پیش از بارداری مادرانه


کودک درون و کودک درون چیست؟ چگونه بفهمیم کودک درونمان سالم است یا بیمار؟ | نیمه شب\nخانه/پزشکی و سلامت/روانشناسی/کودک درون چیست؟ چگونه بفهمیم کودک درونمان سالم است یا بیمار؟\nکودک درون چیست؟ چگونه بفهمیم کودک درونمان سالم است یا بیمار؟\nفرناز باقری تیر ۳۰, ۱۴۰۰\tروانشناسی نظری بدهید 162 بازدید\nدر روانشناسی عمومی و روانشناسی تحلیلی ، کودک درونی جنبه کودکانه هر فرد است و این شامل مواردی است که فرد در کودکی، قبل از بلوغ آموخته است, غالباً به عنوان یک شخصیت فرعی نیمه مستقل و تابع ذهن آگاه بیدار تصور می شود. این اصطلاح کاربردهای درمانی بسیاری در زمینه مشاوره و بهداشت روان دارد.\nاین مفهوم برای مخاطبان علم روان شناسی به طور وسیع تر از طریق کتاب های جان بردشاو ، مارگارت پل و اریکا چوپیچ شناخته شد. “کودک درون” شما بخشی از ناخودآگاه شماست که قبل از اینکه بتواند آنچه را که اتفاق افتاده(از نظر ذهنی و عاطفی) به طور کامل پردازش کند ، پیام ها احساسات ، خاطرات و اعتقادات گذشته و امیدها و رویاهای آینده را دریافت می کند.\nکودک درون ما همیشه با ما ارتباط برقرار می کند . ما فقط باید یاد بگیریم که گوش کنیم. آن می تواند آرام و راضی باشد (در اکثر موارد) ، یا می تواند مخرب رفتار کند و مانع از ایجاد روابط سالم ، مهارت های سازمانی و خودتنظیمی شود.\nهمچنین آن می تواند روابط سالم را بسازد یا آن را بشکند . اگر در برخی از جنبه های زندگی خود ناامید یا دچار توقف بوده اید، احتمالاً کودک درون شما نیاز به توجه داشته است. نقاط توقف شده می توانند مانند مشکلات در کار ،مشکلات با والدین ، یافتن یا حفظ عشق ، تعمیق روابط یا تعیین مرزها باشد.\nکارل گوستاو یونگ روان شناس (1875–1961) این مفهوم را فرزند خدایی خواند.\nرهبر روحانی اندیشه جدید ، امت فاکس (1886–1951) آن را “کودک شگفت انگیز” خواند.\nچه زمان کودک درون اظهار وجود می کند ؟\nممکن است گاهی متوجه شوید که ترس، کمال گرایی، اضطراب را تجربه می کنید یا از افراد، مکان ها یا تجربیات خاصی اجتناب می کنید. اینها همه سیگنال هایی است که کودک درون شما سعی در برقراری احساس امنیت می کند.\nوقتی کودک درون شروع به فعالیت می کند، رفتارها، انتخاب ها و افکار را بر اساس باورهای ناخودآگاه یا خاطرات گذشته و بر اساس آنچه که خود درونی برای احساس امنیت لازم دارد، انتخاب می کند.\nغالباً، کودک درون به واقعیت “خود” در دنیای بزرگسالان دسترسی ندارد و ممکن است از چگونگی زندگی متفاوت اکنون یا تغییر اوضاع کنونی اطلاع نداشته باشد.\nدر واقع این کودک ساخته شده است از خاطرات و تجربیات دنیای گذشته که بر اساس آن بر زندگی امروز فرد تصمیم می گیرد.\nدر بعضی افراد این کودک منطقی است و در بعضی دیگر لجباز. زخم های عاطفی دوران کودکی می توانند به کودک درون این احساس را دهند که احساس کند که در حال قدم زدن با یک تن آجر بر پشت خود است. اگر آن با یک تن درد در حال راه رفتن باشد، ممکن است احساس کنید که سنگینی دنیا را بر دوش خود حمل می کنید. اگر با بی ثباتی ، عدم اطمینان یا خطری زندگی کند ، ممکن است شما را از ایجاد تغییرات بازدارد.\nیا همچنین احساس کند که از امتحان کردن چیزهای جدید می ترسد.\nو اگر بخواهید زندگی را ادامه دهید احتمالاً احساس از هم گسستن خواهید نمود.\nگاهی اوقات دچار گیرهای وجودی می شویم اما به راستی علت آن چیست ؟\nوقتی بخشی از کودک درونمان به دنبال ایمنی و ثبات است و بخشی دیگر به دنبال اتصال و ماجراجویی ، این حالت پیش می آید.\nکه در این حالت می توانید یک راه میانه پیدا کنید ، و یا کلا عقده های گذشته را رفع کنید.\nبرای ایجاد تعادل خلاقیت ، انعطاف پذیری ، مسئولیت پذیری ، اتصال و سازگاری ،بسیار مهم است که کودک درون خود را ملاقات نمایید.\nاین اولین قدم برای ایجاد یک ارتباط مشارکتی است که نیازهای بزرگسالی و درونی شما با یکدیگر ادغام شده و برآورده می شود.\nدو قدم برای پرورش رابطه با کودک درونی خود\nبرقراری ارتباط با کودک درونی ، شروع گفت وگو و ایجاد رابطه با آن.\nاکتشاف نیازها ، امیدها ، درد ها و رویاهای آن.\nرفع نیازهای شخصیتی .\nغالباً ، انجام این کار به شما کمک می کند تا تشخیص دهید که برای حرکت به جلو چه چیزی باید تغییر کند.\nهمچنین ، این فرآیند داخلی اغلب مقاومت های نابجا در برابر رفتارهایی که در زندگی بزرگسالی احساس می کنید را مهار می کند.\nچگونه بفهمیم کودک درونمان سالم است یا بیمار؟\nنشانه های بیمار بودن :\nاحساس سرکش بودن\nاضطراب در هنگام فکر به شروع کار جدید\nاحساس وجود مشکل\nاحساس عدم دل کندن و عدم دور انداختن وسایل غیر ضروری\nاحساس ترس از طرد شدگی\nاجتناب از تعارضات\nانتقاد بیش از حد از خود\nعدم تعادل روانی و عصبانیت شدید\nبرقرار رابطه جنسی در صورت عدم تمایل درونی\nتماشای ویدئوهای ناهنجار و غمگین\nاحساس مسئولیت بالا نسبت به خود و دیگران\nتلاش برای رسیدن به درجات و پیشرفت بالا\nنشانه های کودک درون سالم\nبیشتر بخوانید : بهترین کتاب های روانشناسی\nنشانه های سالم بودن :\nاحساس آرامش فراوان\nاخذ تصمیمات منطقی\nغلبه بر خود در شرایط بحرانی\nدارا بودن تفکرات مثبت\nعدم تفکر به گذشته\nکنترل خود و شرایط\nراه های التیام کودک درون بیمار\nساعاتی در روز را بدون اینکه به موضوعی فکر کنید چشمان خود را بسته و تمرکز کنید.\nاحساسات خود را سرکوب نکنید در صورت شاد بودن بخندید و در صورت غمگین بودن ، گریه کنید.\nنوشتن احساسات خود .\nتوجه به نیازهای کودک درون شاید یک روز احساس کنید که می خواهید بازی کنید ، برقصید و…\nبا کودک درون خود صحبت کنید با جمله هایی نظیر عاشقتم ، به تو حق میدهم ، از تو ممنوم و بابت آسیب هایی که به او وارد شده از او عذر خواهی کنید و به او قول جبران دهید.\nافکار منفی را دور ریزید.\nبر افکار مثبت تمرکز کنید.\nقبل 10 خوشبوکننده بدن خانگی با رایحه های ارامش بخش\nبعد روش های دانلود ویدیو از توییتر


مورد انتظارترین گوشی های هوشمند سال 2019/ قسمت اول - مجله تکنولوژی\nمورد انتظارترین گوشی‌های هوشمند سال 2019 – قسمت اول\nتوسط مهتاب جهاندار آخرین بروزرسانی آذر ۱۵, ۱۳۹۷\nدر صنعت گوشی هوشمند سال ۲۰۱۸ مملو از مدل هایی با دوربین چندگانه و صفحه نمایش کم حاشیه بود. در این بین انتظار داریم سال ۲۰۱۹ بیشتر شرکت ها روی اسمارتفون منعطف تمرکز کرده و به رقیبی سخت برای یکدیگر تبدیل شوند.\nالبته کمپانی ها دست از مدل های فعلی خود نکشیده و نسخه جدیدی نیز ارائه خواهند داد تا به عنوان سنت همیشگی محصولی جدید و کاملا ارتقایافته را به طرفداران عرضه دارند.\nهر سال شاهد معرفی ۱۰۰ها مدل گوشی هوشمند از برندهای مختلف هستیم، مدل هایی که برخی در دسته میان رده ها و برخی در دسته پرچمداران بی چون و چرا قرار می گیرند. در این بین انتظار داریم سال ۲۰۱۹ همین رویه ادامه داشته باشد و کمپانی ها علاوه بر معرفی محصولاتی کاملا جدید، نسل بعدی مدل های فعلی خود را رونمایی کنند.\nبه هر حال در این مطلب می خواهیم شما را با مورد انتظارترین گوشی های هوشمند سال ۲۰۱۹ آشنا سازیم:\nنیمه نخست سال ۲۰۱۹\nاحتمال عرضه: فوریه تا آوریل ۲۰۱۹\nشرکت سامسونگ در سال ۲۰۱۹ از سه مدل گوشی هوشمند پرچمدار سری گلکسی اس ۱۰ رونمایی خواهد کرد. مدل هایی که از تراشه ۷ نانومتری بهره برده و به عنوان فلگ شیپ هایی در بازار اسمارتفون های اندرویدی شناخته می شود.\nسه مدل ویژگی هایی به شرح زیر دارند:\nگلکسی اس ۱۰ به اسم رمز Beyond 0 :\nسنسور اثرانگشتی در بخش کناری\nگلکسی اس ۱۰ به اسم رمز Beyond 1 :\nصفحه نمایش ۶٫۱ اینچی Infinity منحنی\nگلکسی اس ۱۰ به اسم رمز Beyond 2 :\nصفحه نمایش ۶٫۴۴ اینچی منحنی Infinity\nعرضه در نیمه نخست سال ۲۰۱۹\nدیگر گوشی هوشمند برجسته ای که سال آینده انتظار داریم شاهد رونمایی آن باشیم، اسمارتفون منعطف فلکس سامسونگ است. این شرکت کره‌ای در جریان کنفرانس توسعه دهندگان ماه نوامبر اعلام کرد که روی گوشی هوشمند منعطفی با نام فلکس مشغول کار می باشد. دستگاه انقلابی که سال آینده از راه می رسد.\nالبته سامسونگ در کنفرانس موردبحث تنها نمونه اولیه فلکس را به نمایش درآورد. باتوجه به طرح اولیه، فلکس دارای نمایشگر تاشویی است که در حالت بسته یک صفحه نمایش کوچک و در حالت باز هم ابعاد یک تبلت است.\nبا این حساب می توان فلکس را قدم جدید سامسونگ در صنعت تلفن هوشمند دانست.\nعرضه در فوریه تا آوریل ۲۰۱۹\nشرکت ال جی رقیب دیرینه و طولانی مدت سامسونگ محسوب می شود که از سالیان گذشته سعی داشت برند سامسونگ را در بحث تلفن هوشمند کنار زند. از این رو هر سال شاهد معرفی گوشی های هوشمند قابل توجه از سوی کمپانی کره ای هستیم. در نیمه نخست سال ۲۰۱۸ این شرکت از محصولی به نام G8 رونمایی خواهد کرد که نسل جدید سری جی پرچمدار به شمار می رود. در سال جاری G7 صفحه نمایش ناچ و مشخصات قابل توجهی داشت، از این رو سال آینده G8 نیز متناسب با فناوری های همان سال به قابلیت های نوینی مجهز می شود.\nال جی در تلاش است برای رقابت با شرکت هایی چون سامسونگ مدل انعطاف پذیری در سال آینده معرفی و عرضه دارد. در این بین گوشی هوشمند G8 تینکیو نیز یک مدل پرچمدار برجسته از کمپانی کره ای شناخته می شود. در طول چند سال گذشته شرکت ها توجه بسیاری به صفحه نمایش، دوربین و باتری داشتند و همین عوامل نقطه عطفی در توجه مشتریان محسوب می شوند.\nعرضه در فوریه تا ژوئن ۲۰۱۹\nسونی همانند دیگر رقبا خود درصدد است تا سال ۲۰۱۹ از پرچمدار جدیدی رونمایی کرد. تلفن هوشمندی که احتمالا اکسپریا XZ4 نام خواهد داشت و از مشخصات بزرگی بهره می برد.\nمشخصاتی که شامل پردازنده اسنپدراگون ۸۵۵ هفت نانومتری، حافظه رم ۶ گیگابایتی و برخی دیگر می شود. انتظار داریم ژاپنی ها اکسپریا XZ4 را در کنگره جهانی موبایل بارسلون ۲۰۱۹ یا همان MWC رونمایی کنند.\nبا معرفی در این رویداد، عرضه نیز تا آوریل انجام خواهد گرفت و سونی کمی در عرضه اسمارتفون های خود تاخیر خواهد داشت. با این حساب پرچمدار سونی با طراحی بهبودیافته تر از نسل فعلی معرفی و عرضه می شود.\nعرضه فوریه تا مارس ۲۰۱۹\nشرکت اچ ام دی یکی از مدعیان صنعت تلفن هوشمند محسوب شده که اگرچه مدت زمان کوتاهی از آغاز فعالیت آن می گذرد، اما عزم خود را جزم کرده تا بتواند به یکی از برترین های صنعت تبدیل شود.\nدر طول سال های گذشته این کمپانی پرچمدارانی را معرفی کرد اما برای سال ۲۰۱۹ می خواهد از یک مدل برجسته به نام نوکیا ۹ PureView رونمایی کند. یکی از ویژگی های جالب توجه این گوشی هوشمند رده بالا، وجود ۵ سنسور دوربین در قسمت عقب آن می باشد که به نوعی چنین قابلیت کم نظیر است و تاکنون هیچ دیوایسی به آن مجهز نشده است.\nگذشته از آن پردازنده هشت هسته ای اسنپدراگون ۸۵۵ با حافظه رم ۶ یا ۸ گیگابایتی نیز بخشی از مشخصات این محصول نوکیا را تشکیل می دهد. با این حال انتظار داریم اوایل ۲۰۱۹ نوکیا و HMD از نوکیا ۹ رونمایی به عمل آورند.\nهوآوی پی ۳۰ و پی ۳۰ پرو\nعرضه در مارس تا آوریل ۲۰۱۹\nشرکت هوآوی در نظر دارد برای سال ۲۰۱۹ از پرچمداران جدیدی رونمایی کند. پرچمدارانی که در اوایل سال آینده با عنوان سری پی ۳۰ معرفی خواهند شد و از مشخصات بزرگی برخوردار هستند.\nیکی از مشخصه های بارز نسل جدید سری پی هوآوی افزوده شدن اسکنراثرانگشت به زیر نمایشگر است و این در حالی می باشد که سری میت ۲۰ از چنین ویژگی برخوردار است.\nهمچنین پردازنده کایرین ۹۸۰ نیز برای آنها در نظر گرفته خواهد شد و باید انتظارات بسیاری از نسل جدید پرچمداران هوآوی داشت. اطلاعات بیشتری در کار نیست و انتظار داریم در بین مارس تا آوریل ۲۰۱۹ روانه بازار شوند.\nعرضه در ژوئن ۲۰۱۹\nشرکت وان پلاس اخیرا وان پلاس ۶ را به عنوان جدیدترین نسل گوشی هوشمند خود رونمایی کند. اسمارتفونی که مشخصات قابل توجهی داشته و یک پرچمدار محسوب می شد. مدتی بعد نیز این برند چینی نسخه تی را معرفی کرد که مدلی ارتقایافته به شمار رفته و همچون همیشه این کمپانی به معرفی چنین مدلی پرداخت.\nشرکت چینی وان پلاس در نظر دارد از پردازنده اسنپدراگون ۸۵۵، حافظه رم ۸ یا ۱۰ گیگابایتی، صفحه نمایش بدون بریدگی، سیستم عامل اندروید ۹٫۰ پای و چندی دیگر بهره گیرد. با چنین مشخصه هایی و احتمال افزوده شدن دوربین سه گانه، وان پلاس ۷ پرچمدار خیره کننده فنلاندی خواهد بود و انتظار می رود در بهار ۲۰۱۹ رونمایی و عرضه شود.\nبلک بری کی ۳ نسل بعدی گوشی هوشمند میان رده شرکت بلک بری خواهد بود. مدلی که از پردازنده اسنپدراگون ۷۱۰ بهره خواهد برد و نمایشگر FHD+ برای آن در نظر گرفته خواهد شد.\nبلک بری مدتیست تولید گوشی هوشمند را کنار گذاشته و حق امتیاز آن به TCL فروخته شد. در این بین انتظارات برای تلفن هوشمند کی ۳ آینده بالاست و احتمالا از مشخصات قابل توجهی بهره خواهد برد. مشخص نیست آیا صفحه کلید فیزیکی برای آن در نظر گرفته می شود و احتمالا در ژوئن ۲۰۱۹ معرفی خواهد شد.\nال جیبلک بریسامسونگسونیگوشی های هوشمندگوشی های هوشمند 2019گوشی هوشمند 2019هوآوی


کانادا با در اختیار داشتن ذخایر گوناگون مواد معدنی و همچنین بهره‌برداری از آنها خود را در گروه کشورهای معدنی جهان جای داده است.\nداشته‌های معدنی این کشور طیفی از مواد فلزی و غیرفلزی را دربرمی‌گیرد و شامل سنگ‌های قیمتی به طور ویژه نیز یشم می‌شود. روابط عمومی سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران(ایمیدرو) در گزارشی مجموعه داشته‌های معدنی این کشور را تشریح و توصیف کرده است.\nکانادا از کشورهای معدنی پیشرو و یکی از بزرگترین تولیدکنندگان مواد معدنی و فلزی در جهان است. در سال ۲۰۱۵ میلادی (۱۳۹۴ خورشیدی) صنعت معدن ۱۹ درصد از ارزش صادرات کالایی این کشور را به خود اختصاص داد و صادرات آلومینیوم، مس، طلا، سنگ آهن و فولاد، نیکل، نقره، اورانیوم، روی، الماس، پتاس، زغال سنگ و دیگر مواد معدنی ارزشی برابر با چندصد میلیون تا ۱۷/۶ میلیارد دلارپیدا کرد.\nهمچنین با وجودی که کانادا در ۴ سال منتهی به سال ۲۰۱۵ میلادی با کاهش سرمایه‌گذاری خارجی در بخش اکتشاف روبه‌رو بوده، اما در سال یادشده نیز همچنان نخستین مقصد سرمایه‌گذاری در بخش اکتشاف مواد معدنی غیرآهنی است.\nاین کشور مستقر در شمال قاره امریکای شمالی از ۱۰ استان و ۳ قلمرو تشکیل شده و دومین کشور پهناور جهان از نظر مجموع مساحت است. در سال گذشته میلادی با جذب ۱۴ درصدی سرمایه‌گذاری خارجی در بخش اکتشاف رتبه نخست جهان را در این بخش کسب کرد و کشورهای استرالیا و امریکا به ترتیب با ۱۳ و ۷ درصد در رتبه‌های دوم و سوم قرار گرفتند.\nهمچنین در سال گذشته بودجه‌ای که به بخش اکتشاف مواد معدنی کانادا اختصاص یافت، برابر با ۸/۸ میلیارد دلار بود که نسبت به سال پیش از آن ۴۸/۲ درصد افت داشت. دلیل این کاهش نیز به کمتر شدن حجم استخراج سنگ آهن و پتاس مربوط می‌شود.\nکانادا امروز تولیدکننده ۶۰ نوع ماده معدنی و فلزی است و ۵۰۰ معدن فعال و ۵۰ کارخانه تولید فلزات غیرآهنی، پالایشگاه و کارخانه فولادسازی دارد. این کشور با در اختیار داشتن ذخایر معدنی غنی در تولید ۱۳ ماده معدنی و فلزی در میان ۵ کشور برتر جهان قرار دارد.\nسهم بخش معدن کانادا از تولید ناخالص داخلی این کشور در سال ۲۰۱۵ میلادی برابر با ۵۶ میلیارد دلار بود. از این رقم ۲۴/۶ میلیارد دلار به استخراج و ۳۰/۹میلیارد دلار به فرآوری و تولید مواد معدنی اختصاص یافت.\nبیش از ۳۷۳ هزار نفر به طور مستقیم و ۱۹۰ هزار نفر به طور غیرمستقیم در بخش معدن کانادا مشغول هستند، در حالی که بخش معدن این کشور همچنان به نیروی انسانی نیاز دارد. همچنین ۲۱ درصد از مدیران بخش معدن این کشور را زنان تشکیل می‌دهند.\nبراساس برآوردهای انجام شده در سال ۲۰۱۵ میلادی، کانادا در میان اقلام گوناگون مواد معدنی، بیش از همه پتاس تولید می‌کند و در واقع بزرگترین تولیدکننده پتاس در جهان است. این کشور همچنین دومین تولیدکننده بزرگ اورانیوم، نیکل و نیوبیوم و سومین تولیدکننده کبالت، آلومینیوم و فلزات گروه پلاتین در جهان است. کانادا همچنین رتبه چهارم جهانی را در تولید نمک، تنگستن و سولفور دارد و در تولید الماس، گرافیت و طلا هم رتبه پنجم را به خود اختصاص داده است.\nاین کشور در ۶ سال گذشته همواره هفدهمین تولیدکننده فولاد جهان بوده و از سال ۲۰۱۰ میلادی (۱۳۸۹ خورشیدی) تا سال گذشته (۲۰۱۶) به طور متوسط در هر سال نزدیک به ۱۳ هزار تن فولاد تولید کرده است.\nهمچنین حجم تولید ناخالص داخلی کانادا در بخش معدن در سال‌های ۲۰۰۵ میلادی (۱۳۸۴ خورشیدی) ۴۰ میلیارد دلار، ۲۰۰۷ میلادی (۱۳۸۶ خورشیدی) ۴۱/۹ میلیارد دلار، ۲۰۰۹ میلادی (۱۳۸۸ خورشیدی) ۳۲ میلیارد دلار، در سال ۲۰۱۴ میلادی (۱۳۹۳ خورشیدی) ۵۷ میلیارد دلار و در سال ۲۰۱۵ میلادی (۱۳۹۴ خورشیدی) ۵۵/۶ میلیارد دلار بوده است.\nدر سال ۲۰۱۴ میلادی (۱۳۹۳ خورشیدی) ارزش تولیدات معدنی کانادا در گروه مواد معدنی فلزی ۲۴/۲ میلیارد دلار، در گروه مواد غیرفلزی ۱۵/۸ میلیارد دلار و در بخش زغال‌سنگ ۳/۹میلیارد دلار بوده است. ارزش تولیدات مواد معدنی این کشور در سال یادشده به ۴۳/۹ میلیارد دلار رسیده است در حالی که این رقم در سال ۱۹۹۹ میلادی (۱۳۷۸ خورشیدی) ۱۸/۵میلیارد دلار بود.\nبه گزارش صمت، به نقل از بیزنس استاندارد در همین راستا در ماه ژوئن(خرداد) این کشور از تمایل به بهره‌برداری از منابع سنگ‌های قیمتی و جواهری در بخش غربی خبر داد و اینکه قصد دارد تمرکز بیشتری را صرف استخراج و فرآوری طلا، یشم، الماس و آمولیت به عنوان سنگ‌ها و فلزات گرانبهایی کند که حجم چشمگیر ذخایر آن در کانادا موجود است و در بازارهای آسیا و اقیانوسیه بازار پررونقی دارد.\nیشم نمونه‌ای از سنگ‌های قیمتی موجود در کاناداست. اکنون سالانه ۳۰۰ تن یشم در بازار جهانی معامله می‌شود و حدود ۷۵ درصد از آن در ایالت بریتیش‌کلمبیا تولید می‌شود. همچنین برآورد می‌شود که ۹۰ درصد از ذخایر یشم موجود در بازار جهانی از این استان غربی و از ۳ منطقه معدنی فعال در شمال آن به نام‌های دیزلِیک، مونت‌اوگدِن و کاسیار به‌دست آید. درحال‌حاضر صنعت یشم بریتیش‌کلمبیا در یک سال ۱۰ تا ۲۰ میلیون دلار درآمد ایجاد می‌کند.\nآمولیت دیگر سنگ قیمتی کانادا، جواهر ارگانیکی است که از صدف‌های فسیلی درست شده است و در استان آلبرتای جنوبی با کیفیت سنگ‌های جواهری یافت می‌شود. شرکت «دی‌بِرز» نیز در ایالت ساسکاچوآن کانادا بر معادن الماس تمرکز دارد و در سال‌های گذشته دستاوردهای چشمگیری در این زمینه داشته است.\nفرانک امیدی کانادا ,معدن ,مقصد ,اکتشاف ,پروژه 165


با ارزش‌ترین تیم فوتبال تاریخ مشخص شد ! + عکس و نفرات\nفوتبال خارجی / متفرقه آذر ۱۶, ۱۳۹۵ شناسه خبر : 147160\nگران ترین تیم تاریخ فوتبال ! (عکس) نشریه فرانس فوتبال بر اساس ارزش تقریبی که مو‌سسه فوتبال CIES برای برترین ستاره‌های حال فوتبال دنیا تخمین زده است، اقدام به معرفی با ارزش‌ترین تیم فوتبال تاریخ کرده است. این تیم که ۱۱ بازیکن با ارزش آن با آرایش ۳-۳-۴ در کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند، ارزشی معادل ...\nنشریه فرانس فوتبال بر اساس ارزش تقریبی که مو‌سسه فوتبال CIES برای برترین ستاره‌های حال فوتبال دنیا تخمین زده است، اقدام به معرفی با ارزش‌ترین تیم فوتبال تاریخ کرده است.\nخبر قبلی مهران مدیری و پسرش در پشت صحنه «ساعت ۵ عصر» (عکس)\nخبر بعدی ژست هندی ظریف و همسرش در معبد طلایی هند (تصاویر)\nشوک رونالدو پس از قهرمانی به رئال ۰۶ خرداد ۱۳۹۷\nجشن قهرمانی رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا ۰۶ خرداد ۱۳۹۷\nعکس/ فن جودوی راموس روی محمد صلاح! ۰۶ خرداد ۱۳۹۷\nرکورد جدید کریس رونالدو در لیگ قهرمانان اروپا ۰۶ خرداد ۱۳۹۷\nسومین قهرمانی متوالی رئال مادرید با زیدان/ درخشش بیل و اشتباهات مرگبار ... ۰۶ خرداد ۱۳۹۷\nروحانی در پشت صحنه شاهگوش+عکس\nراز های زیبایی زنان مشهور دنیا، زیباتر شوید\nبازیگر پیشکسوت تئاتر، سینما و تلویزیون درگذشت (عکس)\nمهران مدیری به وعده خود عمل کرد\nدکتر ظریف عازم پاریس شد


با میدان تکسیم استانبول بیشتر آشنا شویم :\nمیدان تکسیم که یکی از معروف ترین و مهم ترین بخش های استانبول به حساب می آید در واقع بسیاری ان را قلب استانبول می نامند که می توان گفت یکی از جاذبه های بسیار مهم استانبول می باشد که هر مسافر و توریستی که به استانبول سفر کرده باشند بی شک از میدان تکسیم هم دیدن کرده اند . به علاوه اطراف میدان تکسیم نیز جاذبه ها و مکان های گردشگری زیادی وجود دارد که برای رفتن به آن مکان ها نیز از میدان تکسیم رد خواهید شد . در واقع میدان تکسیم یا تقسیم استانبول در بخش اروپایی استانبول قرار دارد که مسافران تور استانبول برای رسیدن به این میدان از پل بسفر یکی دیگر از جاذبه های مهم استانبول می باشد که بخش آسیایی استانبول را به بخش اروپایی استانبول وصل می کند عبور خواهند کرد .\nشرکت بیسان گشت مهر که خود مجری مستقیم تور استانبول و تور باکو می باشد همواره تور های هوایی و تور زمینی باکو و استانبول زیادی را به این دو شهر پر طرفدار برگزار می کند .\nاستانبول شهری بسیار بزرگ می باشد و می توان گفت مساحتی چند برابر مساحت تهران را دارد اما با وجود این وسعت زیاد میدان تکسیم درهمه جای استانبول معروفیت خود را دارا می باشد. در واقع علت مشهوری این میدان این است که در اطراف میدان تکسیم انواع بازار ها ، جاذبه های گردشگری و تاریخی و اماکن تفریحی زیادی وجود ارد به علاوه حجم زیادی از هتل های استانبول از هتل های دو ستاره تا پنج ستاره در این محدوده بسیار زیاد است . لذا همین موار باعث شده است که بیشترین حجم توریست را در این بخش دید . همین امر هم باعث علاقه مسافران تور استانبول به اقامت در هتل های محدوده تکسیم شده است . دسترسی میدان تکسیم به همه جا فوق العاده می باشد چرا که از میدان تکسیم مترو های زیر زمینی عبور می کنند و می توان با کمترین هزینه از میدان تکسیم به نقطه شهر رسید .\nدر واقع یکی از خیابان های بسیار شلوغ و توریستی که به میدان تکسیم ختم می شود خیابان استقلال می باشد که کف آن سن فرش می باشد . در واقع در این خیابان هر آنچه که فکر کنید وجود دارد . نکته ای که باید در مورد خیابان استقلال گفت این است که این خیابان تنها مختص عابران پیاده می باشد و هیچ خودرویی از آنجا عبور نمی کند . بسیاری از توریست ها برای رسیدن به میدان تکسیم استانبول این خیابان را انتخاب می کنند تا در طول مسیر گشت و گذاری هم داشته و سوغاتی های خود را نیز خریداری نمایند . خیابان تکسیم یکی از بهترین مسیر ها برای رسیدن به میدان تکسیم می باشد .


معرفی کاروانسرای شاه عباسی کرج - مجله اینترنتی تحلیلک\nمعرفی کاروانسرای شاه عباسی کرج\nاز نویسنده ۴ تیر ۹۹ ۴ تیر ۹۹ ۰23034\nهمراهان همیشگی مجله اینترنتی تحلیلک، در این بخش قصد داریم با معرفی اماکن گردشگری ایران در خدمت شما باشیم. امیدواریم که شما عزیزان بتوانید به این اماکن زیبا سر بزنید و خوشحال می شویم که تجربه های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید. این مطلب به معرفی کاروانسرای شاه عباسی کرج اختصاص دارد.\nکاروانسرای شاه عباسی کرج در جاده ابریشم و شاهراه ارتباطی شرق به غرب کشور قرار گرفته و تنها کاروانسرای درون شهری ایران است. این کاروانسرا در ابتدای ساخت برای کاروان ها و مرکب هایشان مکان استراحت بوده و در اوایل دوران قاجاریه تبدیل به پادگان یا قلعه نظامی شد و در اواخر این دوره به عنوان اولین مدرسه کشاورزی بکار رفته است. بنای یادشده در سال‌های گذشته و قبل از بازسازی انبار غلات بوده است که بیشترین آسیب به ساختمان این مجموعه، در همین دوره بوده است.\nاین کاروانسرای تاریخی در ۲۲ فروردین سال ۱۳۵۶ با شماره ۱۳۶۸ در فهرست آثار ملی ایران ثبت شد.\nمساحت کل بنا ۳۶۰۰ مترمربع و مساحت حیاط مرکزی آن ۹۰۰ مترمربع است. این کاروانسرا احتمالاً در دوره پادشاهی شاه سلیمان صفوی بین سال های ۱۰۷۸ تا ۱۱۰۹ هجری قمری بنا شده است.\nاین مجموعه دارای دو شاه نشین، ۲۲ حجره برای استراحت مسافرین و پنج بارانداز جهت نگهداری کالاها و استقرار کاروانیان است. ورودی کاروانسرا نیز از ایوان شمالی است. در ساخت این بنا از سنگ، آجر، چوب و کاهگل استفاده شده است، پی آن از سنگ و دیوار آن از آجر و ملات است.\nکاروانسرای تاریخی و گردشگری شاه‌عباسی با داشتن تالارهای پذیرایی، رستوران، سفره‌خانه، چایخانه، شربت خانه و قهوه‌خانه سنتی با ارایه غذاهای اصیل ایرانی و فرنگی در محیطی سنتی همراه با بازارچه صنایع‌دستی و سوغات محلات مختلف میزبان شهروندان و گردشگران است.\nکاروانسرای تاریخی شاه عباسی در قسمت جنوب شرقی میدان شاه عباسیِ کرج واقع شده است و پذیرای گردشگران و علاقه‌مندان بسیاری است.\nامیدواریم از مطالعه معرفی کاروانسرای شاه عباسی لذت برده باشید.\nاماکن گردشگری کرجکاروانسرای شاه عباسیکاروانسرای شاه عباسی کرجکاروانسرای شاه عباسی کرج آدرسکاروانسرای شاه عباسی کرج رستورانکاروانسرای شاه عباسی کرج کجاستکرجگردشگری\nگزارش بازار بورس ۴ تیر ۹۹: شاخص ۲۸ هزار واحد دیگر رشد کرد\nدسر زعفرانی /یک دسر دلچسب و خوشمزه مخصوص سفره ایرانی\nگردشگری: معرفی کاخ نیاوران تهران آخرین کاخ دوران پادشاهی\nنویسنده ۱۶ دی ۹۸ ۱۵ دی ۹۸\nمعرفی آبشار هفت چشمه کرج\nنویسنده ۲۱ خرداد ۹۹


تاریخ انتشار: ۱۴:۴۹ - ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۸\n۱۴:۴۹ - ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۸\nبه گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علیرضا عسگریان معاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد در نشست خبری اظهار داشت: سال ۹۷ نسبت به سال ۹۶، ۵۰ درصد در جشن عاطفه‌ها رشد کمک‌های مردمی داشتیم، این در صورتی رخ داد که سال ۹۷ سال سختی بود و امیدواریم سال ۹۸ اوضاع بهتر شود.\nوی بیان داشت: با آنکه در تابستان سال ۹۷ قیمت ارز به ۱۹ هزار تومان رسید و یک شوک به مردم وارد شد، ولی در جشن نیکوکاری و جشن عاطفه‌ها مردم کمک‌های زیادی داشتند. در سال ۹۶ نسبت به سال ۹۵، ۲۳ درصد رشد در جشن عاطفه‌ها داشتیم.\nمعاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد گفت: ما خیریه‌های بزرگی در کشور داریم که سال ۹۷ با بحران مواجه شدند و حتی کمک هزینه‌های پرسنل را هم نداشتند. در حال حاضر ۶۰ درصد امداد متمرکز شده است که به نفع محرومین منابع لازم را جمع کند و در سال ۹۷ نسبت به سال ۹۶، ۶۲ درصد رشد کمک‌های مردمی را در جشن عاطفه‌ها داشتیم و ۳۰۸ میلیارد تومان جمع‌آوری شد که جا دارد از مردم بابت این همراهی تشکر کنیم.\nعسگریان با اشاره به اینکه مردم در شدیدترین شرایط اقتصادی پای کار هستند، گفت: در حادثه سیل در استان‌های مختلف از سوم فروردین نیرو‌های ما آماده‌باش کامل بودند و استان‌ها را به سه قسمت تقسیم کردیم و تاکنون ۱۶۸ میلیارد تومان برای سیل‌زدگان جمع‌آوری شده که است که ۴۷ میلیارد تومان آن نقدی است و حدود ۱۱۶ میلیارد تومان آن کالا است.\nمعاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد گفت: در زلزله کرمانشاه ۵۵۰۰ هزار مسکن ساخته‌ایم که حجم کمک‌های مردمی ۱۵۰ میلیون تومان بود که ۱۵ میلیارد تومان آن نقدی بوده که طی یکسال و نیم گذشته جمع‌آ‌وری شده است.\nوی افزود: در بیش از ۳۰ روز ۱۶۸ میلیارد تومان کمک‌های مردمی جمع‌آوری کردیم و همچنان مردم می‌توانند با استفاده از درگاه‌های ذیل از جمله #۹۹*۸۸۷۷* شماره حساب ۳۳۳۳ بانک ملی و شماره کارت ۶۰۳۷۹۹۷۹۰۰۰۰۱۰۰۰ بانک ملی کمک‌های خود را به سیل‌زدگان پرداخت کنند.\nعسگریان افزود: یکی دیگر از مشکلات ما بحران بعد از حادثه است که سازندگی بسیار گران تمام می‌شود و ما تعهد کردیم ۲۵ هزار مسکن در مناطق سیل‌زده ساخت و تعمیر داشته باشیم که ۸ هزار مسکن کاملا تاسیس خواهد شد که ۲۵۰۰ مسکن آن در شهر و ۵۵۰۰ مسکن نیز در روستا است.\nمعاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد گفت: در زلزله کرمانشاه نیز ساخت مسکن تعهد کرده‌ایم که تمام مسکن‌ها را با تجهیزات کامل تحویل دادیم.\nوی گفت: با توجه به اینکه سیل لوازم مورد استفاده مردم را از بین برده است، گفت: بسته‌های لوازم خانه به ارزش ۱۵ میلیون تومان تهیه شده است که به مناطق سیل‌زده اعزام خواهد شد.\nعسگریان در مورد برگزاری جشن ماه رمضان نیز گفت: در حال حاضر موکب‌ها در خوزستان روزی ۴۰۰ هزار پرس غذا می‌دهند.\nوی ادامه داد: همچنین کمیته امداد نیز ۲ هزار تن علوفه را به مناطق سیل‌زده ارسال کرده است.\nمعاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد، گفت: ۱۸۵ مرکز نیکوکاری در کشور وجود دارد و کمک‌هایی که تاکنون برای مناطق سیل‌زده جمع آوری شده که ۴۱ درصد کمک‌های جمع‌آوری برای مناطق سیل‌زده از این مراکز نیکوکاری بوده است و امیدواریم تا پایان سال تعداد مراکز نیکوکاری ما به ۵ هزار مرکز برسد.\nوی گفت: قرار است در ۳۰۰ حوزه علمیه مرکز نیکوکاری دایر شود و تا پایان سال تمام حوزه علمیه طلاب یک مرکز نیکوکاری خواهند بود.\nعسگریان گفت: ما به دنبال راه‌اندازی مراکز نیکوکاری اصناف نیز هستیم در حال حاضر هر استان دو مرکز نیکوکاری اصناف دارد که در شرایط مختلف به خوبی عمل می‌کند.\nمعاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد گفت: امیدواریم در طرح اکرام ایتام و محسنین ماه مبارک رمضان امسال ۲۰۰ هزار نفر حامی جذب کنیم. در حال حاضر ۱۴۸ هزار یتیم داریم که سرانه پرداختی به هر کدام ۲۵۳ هزار تومان در ماه است و ما یتیمی در کشور نداریم که شناسایی نشده باشد و ۱۴۲ هزار نفر نیز محسنین داریم که حدود ۱۳۰ هزار تومان ماهیانه به آن‌ها پرداخت می‌شود.\nوی افزود: در حال حاضر بیش از ۶۰۰ هزار حامی در سطح کشور فعال هستند که سال گذشته این تعداد ۷۰۰ میلیارد تومان به یتیم‌ها کمک کرده‌اند.\nعسگریان گفت: تمام تلاش‌مان این است که تعداد حامیان را امسال به ۸۰۰ هزار نفر برسانیم و امیدواریم تا ۴ سال آینده حامیان به ۴ هزار نفر برسد.\nمعاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد گفت: در ماه مبارک رمضان حداقل به ۲ میلیون نفر اطعام می‌دهیم. همچنین در سال گذشته ۱۴۲ میلیارد تومان درخصوص سبد کالا برای مددجویان هزینه شد وامسال ۲ میلیون نفر را اطعام می‌دهیم که بیش از ۲۰۰ میلیارد تومان هزینه خواهد داشت.\nوی گفت: سال گذشته یک میلیون و ۵۰۰ هزار خانواده تحت پوشش کمیته امداد بودند که به خاطر مشکلات سال ۹۷ به ۲ میلیون خانواده رسیده است و با توجه به سیل اخیر نیز تعداد مددجویان کمیته امداد از ۲ میلیون نفر نیز پیشی گرفته است.\nعسگریان درباره زکات و فطریه سال گذشته گفت: برای سال ۹۸ پیش‌بینی می‌کنیم میزان زکات و فطریه به ۷۰۰ میلیارد تومان افزایش یابد و سال گذشته نیز ۵۰۰ میلیارد تومان جمع آوری شد.\nوی درباره جمع آوری صندوق‌های صدقات گفت: سال ۹۷ حدود ۶۴ هزار صندوق صدقات بزرگ جمع آوری شد و امسال ۶۰ هزار صندوق دیگر جمع آوری می‌شود و کمیته امداد به دنبال توسعه صندوق‌های الکترونیک است.\nعسگریان با اشاره به اینکه ۲۳۰ هزار صندوق صدقات بزرگ در کشور فعال است، گفت: سال گذشته ۳۰۰ میلیارد تومان از صندوق‌های صدقات جمع آوری شده است.\nسبد کالا ، جشن عاطفه ها ، کمک نقدی ، کمک مردمی


دریافت آمار صحیح از جامعه لازمه مقابله با بیماری های واگیردار است - بیباپ\nبه گزارش بیباپ، حسن طاهر احمدی روز پنجشنبه در جلسه کارگروه تخصصی امور اجتماعی و فرهنگی استان مرکزی در اراک گفت: با مخفی کردن و کتمان مسائل در حوزه های مختلف به ویژه بهداشت و درمان و بیماری ها، نه تنها وضع بهتر نخواهد شد، بلکه شرایط سخت تر می گردد.\nوی اضافه نمود: با ارائه واقعیت ها و دریافت اطلاعات صحیح از جامعه بهتر می توانیم بیماری ها را آسیب شناسی نموده و درصدد درمان آنان برآیم. بیماری اچ آی وی به عنوان مهلک ترین و خطرناک ترین بیماری قرن شناخته گردیده و تا به امروز هم درمان موثر برای این بیماری پیدا نگردیده است.\nطاهراحمدی با اشاره به تفاوت اچ آی وی و ایدز بیان داشت: متاسفانه این بیماری برعکس خیلی از بیماری های دیگر همه سیستم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بیش از 90 درصد مبتلایان این بیماری در کشورهای دنیا سوم هستند، یعنی جایی که فلاکت و بدبختی و ناآگاهی حرف اول را می زند.\nرئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک توضیح داد: خوشبختانه آمار کشور در رابطه با این بیماری نسبت به متوسط دنیا و استان مرکزی نسبت به متوسط کشور خیلی پایین تر است.\nوی ادامه داد: با ارزش های دینی و اعتقادی که در نظام جمهوری اسلامی ایران وجود دارد و با رعایت اصول بهداشتی، باید رقم بسیار پایین تر از این باشد. این را نباید فراموش کنیم که متاسفانه شیوه انتقال ایدز دارد تغییر می نماید و آمار انتقال از راه مسائل خلاف اخلاق بیشتر می گردد که این یک زنگ خطر است، از سوی دیگر به دلایل مختلف این بیماری در بین زنان هم دارد رایج می گردد.\nطاهر احمدی بیان داشت: هم اکنون مرکزی داریم که بانوان آسیب پذیر را تحت مراقبت و پوشش آزمایش های مختلف قرار می دهیم تا بتوانیم از این طریق این بیماری را مهار کنیم و استاندار مرکزی و مسئولین باید یاری نمایند تا بتوانیم این مرکز را حفظ کنیم.\nرئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک تزریق های غیربهداشتی که عمدتا در معتادان صورت می گیرد، مسائل غیراخلاقی که روز به روز بیشتر می گردد و خون های آلوده و انتقال بیماری از طریق مادر به نوزاد را، عمده ترین عوامل ابتلا به بیماری ایدز بیان کرد.\nانتشار: 8 دی 1397 بروزرسانی: 6 مهر 1399 گردآورنده: bebop.ir شناسه مطلب: 44\nبه "دریافت آمار صحیح از جامعه لازمه مقابله با بیماری های واگیردار است" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "دریافت آمار صحیح از جامعه لازمه مقابله با بیماری های واگیردار است"


رفتار غیراخلاقی با زنان در محیط کار -\nآکاایران: هفته نامه صدا - مهدی خدمتی: داستان زندگی زنانی که در حوزه فناوری مشغول کار بودند اول به صورت نجواهای درگوشی و کمی با تردید تعریف می شد تا کم کم تبدیل به داستان اصلی این روزها شد. یک زن کارآفرین تعریف می کند که چطور وقتی که به دنبال کار با یک سرمایه دار بود به او پیشنهاد رابطه غیراخلاقی شد، اما پس از رد این پیشنهاد چطور توانسته کار خود را ادامه دهد. او پیام های دیگر پیشنهاد بی شماری که از یک سرمایه گذار استارت آپ دریافت کرده بود را نشان داد. یک مدیرعامل توضیح داد که وقتی دنبال جمع آوری پول برای وبسایت انجمن آنلاین خود بوده، چگونه از سوی یک سرمایه گذار با نظرات غیراخلاقی متعددی مواجه شده است.\nبه گزارش آکاایران: حالا برخی از این زنان کارآفرین تصمیم گرفته اند درباره آن مشکلات صحبت کنند. بیش از یک دوجین از زنان صنعت فناوری استارت آپ در روزهای اخیر درباره اینکه مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند با تایمز صحبت کرده اند. 10 نفر از آنها سرمایه گذارانی را که در این کار دخیل بوده اند اغلب با فراهم کردن پیام ها و ای میلی هایی که این موضوع را اثبات می کند نام برده اند و به سرمایه داران رده بالایی زا جمله کریس سوشا از «لاوِر کیس کاپیتال» و دیو مک کلوز از «استارت آپ 500» اشاره کرده اند.\nآکاایران: رفتار غیراخلاقی با زنان در محیط کار\nگزارش های نوین این نکته را برجسته می کند که چگونه آزار رفتارهای غیراخلاقی در اکوسیستم استارت آپ های فناوری، از یک شرکت فراتر می رود و ریشه دار و گسترده است. حالا صحبت های آن زنان حاکی از یک تغییر فرهنگی در «سیلیکون ولی» است؛ جایی که درباره این رفتار غارتگرانه زمزمه هایی هست، اما به ندرت افشا می شود.\nبرخی از کارآفرینانی که با تایمز گفت و گو کرده اند، گفته اند اغلب فاقد اجازه توسط سرمایه گذاران یا مشاوران مورد اذیت قرار گرفته اند.\nسال 2009 در یک همایش فناوری که بیشتر حاضران مرد بودند، سوزان وو، یک کارآفرین و سرمایه گذار گفت که آقای ساکا- یک سرمایه گذار و مدیر پیشین گوگل- فاقد رضایت او و به نحوی که موجب ناراحتی او شده صورتش را لمس کرده است. خانم وو همچنین گفت که سال 2012 زمانی که دنبال تامین منابع مالی بوده، از سوی آقای کالدبک پیشنهاد رابطه غیراخلاقی داشته و پس از اینکه همکاری شان به اتمام رسیده، به سختی تلاش کرده که از او دوری کند.\nخانم کنست که حالا روی یک استارت آپ تناسب اندام کار می کند، می گوید مانع پیروی آقای مک کلور شد. زمانی که او با یکی از همکاران آقای مک کلور درباره این پیام صحبت کرد، او گفت استارت آپ 500 مذاکره اش با او را تمام شده می داند. و استارت آپ 500 گفت «آقای مک کلور که زیر بار «آر.اف.سی» (مرامنامه مهندسان رایانه) نرفته، بعد از یک سری تحقیقات داخلی دیگر مسئول امور روزانه نیست. پس از اینکه مطلع شدیم دِیو رفتار نامناسبی با زنان جامعه فناوری داشته، از درون تغییراتی انجام دادیم. او به اشتباهات خود پی برده و از طریق مشاوره تلاش کرده روی تغییر رفتار نادرست قبلی خود کار کند.»\nاما حتی بعد از اینکه او به اسنادی دسترسی یافت کرد که درباره اعمال آقای کالدبک به یکی از سرمایه گذاران بیناری به نام «لگسی ونچر» هشدار داده بود، تغییر کوچکی رخ داد. لگسی اقدام به مشارکت در سرمایه گذاری نوین بیناری کرد. بیناری و آقای کالدبک از اظهار نظر خودداری کردند.\nچگونگی رفتار با همکار زورگو | فرد قلدر | بهداشت و سلامت محیط کار\nدر برابر تعرض در محیط کار و مزاحمان جنسی چه کار کنیم؟


۱۳۹۹/۰۶/۰۵ ۰۱:۱۹ 761 بازدید\nشانه خالي كردن از زير بار مسئوليت\nپول ميدهيم اما مديريت نميكنيم/ وضعيت مبهم باشگاه پارس جنوبي جم\nمديرعامل منطقه ويژه اقتصادي انرژي پارس در فرمانداري شهرستان جم و در حضور نماينده مجلس، مشاور وزير نفت و فرماندار جم مدعي شد:\nمديرعامل سابق باشگاه بدون حكم ٢٥ ميليارد بدهي دارد اما يك سند يا فاكتور ارائه نكرده است.\nوي گفت تنها سند مرادي از دوران مديريتش در باشگاه يك برگ آچار است كه با توضيحاتي روي آن نوشته ٢٥ ميليارد تومان بدهي داريم.\nخرمدل گفت: باشگاه صاحب ندارد و ما قانوناً نميتوانيم صاحب اين تيم باشيم و مديريت كنيم. باشگاه فاقد هرگونه مجوز، اساسنامه و هيئت مديره است كه از يك طرف آن را بي صاحب مي كند و از طرفي پول هاي زيادي در آن خرج مي شود.از تاريخ اول فروردين ما هيچ ارتباطي نميتوانستيم با تيم داشته باشيم كه با نامه نگاري با وزير تا پايان فصل مجوز گرفتيم.\nبايد كارگروهي در وزارت با حضور وزير نفت تشكيل شود تا مشكلات تيم رفع شود. بودجه ما بسته شده و در بحث بودجه قهرماني اصلا ما بودجه نداريم.\nاولين آيتم تعيين تكليف حسابرسي از باشگاه در سال گذشته است. مجوز استخدام حسابرس مورد تائيد سازمان بازرسي براي حسابرسي از باشگاه گرفتيم.حسابرسي باشگاه تا پايان سال٩٧ انجام شده و بايد تا آخرين روز فعاليت باشگاه حسابرسي شود، اما تا اين كار انجام نشود نميتوانيم كاري براي آينده انجام دهيم.\nمديرعامل منطقه ويژه ادعا كرد كه مشكلي بابت هزينه كردن و كمك به تيم ندارد اما به هيچ وجه زير بار مديريت باشگاه نخواهد رفت چون وزير آن را منع كرده است.\nخرمدل گفت: مجموعه شهرستان و استان با سازوكار جديد و مورد قبول خود باشگاه را مديريت كند تا ما كمك مالي كنيم.\nهمچنين خرمدل ادعا كرد به زودي استارت شروع كار تيم زده خواهد شد اما به چه نحو و شكلي مشخص نيست\nوي درباره پرداختي به بازيكنان نيز گفت : تا قبل از حضور من دريافتي تيم٣٥ درصد بوده كه اكنون به ٧٠ الي ٨٠ درصد رسيده است.\nهمچنين مديرعامل منطقه ويژه اعلام كرد بدهكاري هاي تيم بعداز تعيين تكليف باشگاه پرداخت خواهد شد


نکات مهم آماده شدن برای آزمون آیلتس (۷ مرحله بسیار مهم) - چرب زبان\nآموزش زبان انگلیسی (رایگان) > آموزش ترفندهای آزمون آیلتس > نکات مهم آماده شدن برای آزمون آیلتس (۷ مرحله بسیار مهم)\nنکات مهم آماده شدن برای آزمون آیلتس (۷ مرحله بسیار مهم)\nآزمون رایتینگ (Writing): این بخش دو تسک نوشتاری دارد. تسک اول شامل پر کردن جدول، نمودار، چارت یا دیاگرام با حداقل ۱۵۰ کلمه است. در تسک دوم نیز باید مقاله ای حداقل ۲۵۰ کلمه ای بنویسید و درباره یک موضوع توضیحاتی ارائه کنید. ترفندهای بخش رایتینگ\nآزمون ریدینگ (Reading): بخش ریدینگ آیلتس از سه قسمت بلند و طولانی شامل تسک های مختلف از توصیفی گرفته تا تحلیلی و گفتمانی و مطالب غیر کلامی مثل نمودار، دیاگرام، متن های مصور و متون معتبر و واقعی تشکیل می شود. ترفندهای بخش ریدینگ\nآزمون لیسنینگ (Listening): این آزمون شامل گوش دادن به چهار مونولوگ و مکالمه ضبط شده می باشد. ترفندهای بخش لیسنینگ\nآزمون اسپیکینگ (Speaking): بخش اسپیکینگ آیلتس به صورت یک مصاحبه رو در رو، پرسش و پاسخ های کوتاه، صحبت کردن در مورد موضوعات آشنا و بحث درباره یک موضوع خاص انجام می گیرد. ترفندهای بخش اسپیکینگ\nبخش های لیسنینگ و اسپیکینگ در آزمون های آیلتس آکادمیک و جنرال یکیست اما بخش ریدینگ و رایتینگ آنها با هم فرق می کند؛ بنابراین خیلی مهم است که در جریان اطلاعات و قوانین ارائه شده توسط مرکز آزمون قرار بگیرید. علاوه بر این شما باید از فرمت و شکل آزمون آیلتس و همینطور معیارهای نمره دهی آن هم مطلع باشید. توضیحات کامل راجب آزمون آیلتس و ساختار آن در اینجا!\nیادتان باشد که برنامه ریزی مفید و موثر برای هر کسی فرق می کند. در واقع برنامه درسی هر کسی به نقاط ضعف و قوت خود فرد بستگی دارد. بهترین برنامه ریزی آزمون آیلتس را در اینجا توضیح داده ایم!\nنکات و تکنیک های درک مطلب برای افزایش سرعت ریدینگ آزمون آیلتس


هیروشیما کجاست و چرا بمباران اتمی شد؟ - سیر و گشت\nهیروشیما یکی از شهرهای ژاپن و مرکز استان هیروشیما است. این شهر در منطقۀ چوگوکو در غرب جزیرۀ هونشو قرار دارد. هیروشیما در تاریخ 1 آوریل 1889 به‌عنوان شهر شناخته شد و در تاریخ 1 آوریل 1980 رسماً توسط حکومت به‌عنوان یک شهر تعیین گردید. بر اساس سرشماری جمعیت در اوت 2016، هیروشیما به‌طور تخمینی 1.196.274 نفر جمعیت دارد. بدون شک یکی از رویدادهای تاریخی که باعث شده بسیاری از مردم با نام این شهر آشنا باشند جنگ جهانی دوم و بمباران اتمی ژاپن است. درواقع در طول تاریخ، هیروشیما اولین شهری بود که توسط سلاح اتمی هدف قرار گرفت. این بمباران در اواخر جنگ جهانی دوم اتفاق افتاد؛ زمانی که نیروی هوایی ایالات متحده آمریکا (USAAF) در تاریخ 6 اوت 1945 در ساعت 8:15 صبح یک بمب اتمی را بر روی این شهر رها کرد.\nقبل از شروع جنگ در سال 1939، گروهی از دانشمندان آمریکایی که بسیاری از آن‌ها پناهنده بودند و از دست رژیم‌های فاشیست در اروپا فرار کرده بودند، دربارۀ پژوهش‌های آلمان نازی برای تولید سلاح اتمی نگران شدند. در سال 1940، دولت ایالات متحده حمایت مالی خود از برنامۀ توسعۀ سلاح اتمی را آغاز کرد که پس از وارد شدن آمریکا به جنگ جهانی دوم، این برنامه به‌طور مشترک تحت کنترل «ادارۀ پژوهش‌ها و توسعه‌های علمی» و «وزارت جنگ» این کشور قرار گرفت. رهبریِ ساخت‌وساز بخش عمدۀ امکاناتِ لازم برای این برنامۀ فوق سری به سپاه مهندسی ارتش ایالات متحده سپرده شد و با عنوان «پروژۀ منهتن» نام‌گذاری گردید (چراکه سپاه مهندسی در منطقۀ منهتن مستقر بود.)\nچند سال بعد از آغاز پروژه، دانشمندان کار خود را برای تولید مواد ضروری برای ساخت فیژن هسته‌ای اورانیوم 235 و پلوتونیوم (Pu-239) آغاز کردند. ایشان این مواد را به لوس آلاموس در نیومکزیکو فرستادند؛ جایی که در آن گروهی به رهبری جی. رابرت اوپنهایمر برای تبدیل این مواد به بمب اتمی قابل‌استفاده فعالیت می‌کرد. در صبح 16 جولای 1945، پروژۀ منهتن اولین آزمایش موفقیت‌آمیز یک دستگاه اتمی (بمب پلوتونیوم) را در منطقۀ آزمایشی ترینیتی در آلاموگوردویِ نیومکزیکو به سرانجام رساند.\nژاپنی که تسلیم نشد\nهم‌زمان با آزمایش ترینیتی، متفقین (کشورهای ضد آلمان نازی) آلمان را در اروپا شکست داده بودند. بااین‌وجود، علیرغم شانس بسیار کم برای پیروزی، ژاپن سوگند خورده بود که تا قطرۀ آخر خون در اقیانوس آرام به جنگ ادامه دهد. درواقع، بین ماه‌های آوریل و جولای در سال 1945، تلفات وارد شده به نیروهای متفقین توسط نیروهای ژاپنی جمعاً به‌اندازۀ نیمی از تلفات جنگ در سه سال اخیر بود و نشان می‌داد که ژاپن هنگام مواجه با شکست می‌تواند تا چه حد مرگبار و خطرناک باشد. در اواخر ماه جولای، حکومت نظامیِ ژاپن درخواست متفقین را برای تسلیم شدن رد کرد. این درخواست با چنین پیامی همراه بود: در صورت تسلیم نشدن، با «نابودی کامل و سریع» مواجه خواهید شد.\nژنرال داگلاس مک‌آرتور و سایر فرماندهان نظامی ارشد مایل بودند تا بمباران ژاپن به شکل مرسوم ادامه یابد و با حمله‌ای عظیم به خاک ژاپن به نام «عملیات سقوط» همراه گردد. این فرماندهان به ترومن (رئیس‌جمهور وقت آمریکا) هشدار دادند که چنین حمله‌ای می‌تواند تلفات جانی ایالات متحده را تا 1 میلیون نفر افزایش دهد. به‌منظور جلوگیری از این تلفات بالا و به امید پایانِ سریع جنگ، ترومن تصمیم گرفت با نادیده گرفتن پایبندیِ اخلاقیِ وزیر جنگ هنری استیمسن، ژنرال دوایت آیزنهاور و تعدادی از دانشمندان پروژۀ منهتن، از بمب اتم علیه ژاپن استفاده کند. موافقین استفاده از بمب اتم مانند جیمز بایرنز (وزیر خارجۀ ترومن) باور داشتند که استفاده از چنین بمب نابودگری نه‌تنها به جنگ پایان می‌دهد، بلکه ایالات متحده را در موقعیت دست بالایی برای مشخص شدن وضعیت پساجنگ قرار خواهد داد.\n«پسر کوچک» و «مرد چاق»\nهیروشیما یکی از مراکز تولیدات ژاپن بود و آن زمان حدوداً 350 هزار نفر جمعیت داشت. این شهر که در فاصلۀ 500 مایلی توکیو قرار دارد به‌عنوان اولین هدفِ بمباران اتمی آمریکا تعیین شد. بعد از رسیدن بمب 9000 پوندی اورانیوم 235 به پایگاه ایالات متحده در جزیرۀ تینیان در اقیانوس آرام، این بمب در یک هواپیمای بمب‌افکنِ B-29 بارگذاری شد. هواپیما در ساعت 8:15 صبح این بمب را که با لقب «پسر کوچک» شناخته می‌شد با استفاده از چتر بر روی هیروشیما انداخت. بمب اتم در ارتفاع 2000 فوتی بر فراز هیروشیما منفجر شد و موج انفجارش مساحتی به‌اندازۀ 5 مایل مربع از شهر را نابود کرد. این موج انفجار با قدرتِ انفجارِ 12 تا 15 هزار تن تی‌ان‌تی برابر است.\nنابودیِ هیروشیما نتوانست به تسلیم شدن ژاپن ختم شود. در تاریخ 9 اوت چارلز سوئینی یک بمب‌افکن B-29 دیگر را از جزیرۀ تینیان به سمت ژاپن هدایت کرد. ازآنجایی‌که ابرهای انبوهی بر فراز هدف این هواپیما یعنی شهر کُکورا قرار داشت، خلبان به سمت هدف ثانویه یعنی شهر ناگازاکی تغییر مسیر داد. در ساعت 11:02 صبح بمب پلوتونیوم ملقب به «مرد چاق» بر فراز شهر ناگازاکی رها شد. این بمب از اولین بمب که در شهر هیروشیما استفاده شد قدرتمندتر بود و تقریباً 10 هزار پوند وزن داشت. هدف از ساخت این بمب ایجاد انفجاری به قدرت 22 کیلوتن بود. توپوگرافی ناگازاکی (دره‌های باریک بین کوه‌ها) باعث شد تا اثر بمب کاهش یابد و مساحتِ تخریب آن به 2.6 مایل مربع محدود گردد.\nدر ظهر 15 اوتِ 1945، امپراتور هیروهیتو از طریق پیام رادیویی تسلیم شدن ژاپن را اعلام کرد. این خبر به‌سرعت پخش شد و جشن‌های «پیروزی در ژاپن» در ایالات متحده و سایر کشورهای متفقین برگزار گردید. توافق رسمیِ تسلیم شدن ژاپن در تاریخ 2 سپتامبر بر روی کشتی جنگیِ ایالات متحده به نام «میزوری» در خلیج توکیو امضا شد.\nتصاویر هیروشیما بعد از بمباران اتمی\nنوشته شده در ۲۳ تیر ۱۳۹۸ توسط سیروگشت با موضوع مطالب خواندنی\nساختمان امپایر استیت کجاست و چه ویژگی‌هایی دارد؟


سرانجام پس از کش و قوس‌های فراوان برای واردات خودروهای بالای ۲۵۰۰ سی سی،\nدیروز دیوان عدالت اداری رای به آزادسازی واردات این خودروها داد.\nواردات خودروهای بالای ۲۵۰۰ سی سی همچنان با تعرفه ۷۵ درصد انجام می‌گیرد اما احتمال تغییر در این تعرفه وجود دارد ضمن آنکه انجمن واردکنندگان خودرو اقدام به بازتعریف خودروهای لوکس کرده است.\nبه گزارش اخبار خودرو به نقل از مهر، سرانجام پس از کش و قوس‌های فراوان برای واردات خودروهای بالای ۲۵۰۰ سی سی، دیروز دیوان عدالت اداری رای به آزادسازی واردات این خودروها داد. رای دیروز دیوان عدالت اداری از آنجایی صادر شد که انجمن واردکنندگان خودرو به دنبال مصوبه ممنوعیت واردات این خودروها از شهریور ۹۳ شکایتی را به دیوان عدالت اداری برده بود که به دنبال بررسی‌های انجام شده رای نهایی به نفع این انجمن داده شد. طبق رای دیوان عدالت اداری، خودروهای توقیف شده در گمرک باید آزاد شوند و همچنین از این پس واردات خودروهای با حجم موتور بالای ۲۵۰۰ سی‌سی آزاد خواهد بود.\nاین رای دیوان عدالت اداری برای همه سازمان‌ها لازم‌الاجرا است و تصویب ممنوعیت واردات این نوع خودروها توسط دولت مغایر با قانون تلقی شده است. در این خصوص فرهاد احتشام زاده در گفتگو با مهر در خصوص آثار مثبت آزادسازی ورود این خودروها به کشور، گفت:متاسفانه بدلیل ممنوعیت ورود خودروهای بالای ۲۵۰۰ سی سی، بازار سیاه و کاذبی برای این خودروها به وجود آمده و قیمت خودروهای موجود به واسطه عدم ورود خودروهای مشابه، به شدت در بازار افزایش پیدا کرده بود. وی با بیان اینکه با ممنوعیت ورود این خودروها نیاز بخشی از جامعه که خواستار خودروهای دارای حجم موتور بالا بودند سرکوب شد،\nاظهار داشت: از بابت مصرف سوخت نگرانی‌هایی وجود دارد اما خودروهای جدید با وجود حجم موتور بالا، مصرف سوخت پایینی دارند و مصرف سوخت پایین این خودروها در مدل‌های جهانی به عنوان پارامترهای تشویقی در خودروهای لوکس شناخته می‌شود. وی با اعلام اینکه بنابراین سعی داریم با حفظ جنبه‌های مثبت این موضوع، جنبه‌های منفی که می‌تواند روی این موضوع اثرگذار باشد را کنترل کنیم، اظهار داشت: سعی داریم با کنترل این موضوع هم نیاز مشتریان و هم سیاست‌های کلان را رعایت کنیم اما در چهارچوبی جهانی که قابل اجرا هم باشد. رئیس انجمن واردکنندگان خودرو با اشاره به اینکه این موضوع نیاز به تبصره و تفسیرهای خاص مانند خودروهای I۸ نخواهد داشت،\nاظهار داشت: بنابراین نگرانی‌های موجود از بابت مصرف آنها را تحت پوشش قرار می‌دهد. تعریف خودروهای لوکس باید تغییر کند احتشام زاده در پاسخ به این پرسش که برخی از افراد و کارشناسان همان زمان از ممنوعیت واردات به شدت حمایت کردند چرا که واردات این خودروها را منجر به افزایش اختلاف طبقاتی می دانستند، گفت: یکی از ملاک های تشخیص خودروی لوکس قیمت آن است نه مشخصات خودرو. بنابراین اگر آنها معتقدند که خودروهای بالای ۲۵۰۰ سی سی ملاک لوکس بودن است در رای دیوان عدالت اداری این موضوع رد شده است چرا که تعریف اشتباهی است. وی ادامه داد: اما اینکه خودروی لوکس یا کالای لوکس را مورد بررسی قرار دهیم باید دید.\nتازمانی که دولت تصمیم گیری جدیدی نداشته باشد فعلا همان ۷۵ درصد ملاک ورود این خودروها به کشور است. احتشام زاده در پاسخ به این پرسش که پیش بینی شما از آینده بازار و استقبال از واردات این خودروها چیست،\nبه همین دلیل دولت دهم واردات خودروهای لوکس به کشور را ممنوع کرد. هرچند که موضوع لوکس بودن این خودروها مورد تایید همه گروه های فعال حوزه خودرو نیست و برخی از آنها معتقدند باید تعریف دیگری را از خودروهای لوکس ایجاد کرد. برای اساس، همان روزها که اختلاف قیمت ارز دولتی با بازار آزاد به دلیل کمبود ارزی به حدود ۲ هزار و ۵۰۰ رسید، برخی‌ها با ارز ۱۲۲۶ تومانی که برای واردات کالاهای اساسی اختصاص یافته بود، اقدام به واردات خودرو کردند. همین سودجویی و رانت خواری موجب شد دولت تصمیم بگیرد واردات خوردوهای با حجم موتور بالای ۲۵۰۰ سی سی را ممنوع اعلام کرده و اجازه ورود این نوع خودروها را ندهد؛ اما در همان زمان هم برخی که با رانت اطلاعاتی از تصمیم دولت زودتر مطلع شده بودند، در عرض چند روز هزاران خودرو ثبت سفارش کردند به طوری که تا ماه ها بعد از ابلاغ این مصوبه، بازهم این نوع خودرو وارد کشور می‌شد.


جدیدترین راه لاغری و رژیم در سال 91\nهمه ما هرم غذایی را می‌شناسیم؛ همان هرمی كه شامل نان، سبزی‌ها، میوه‌ها، گوشت و لبنیات است. درست است كه رژیم متعادل و متناسب با استفاده از هرم‌غذایی می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین، ذخیره و بازسازی كرده و سلامت تغذیه‌ای را فراهم كند اما مصرف زیاد و بیش از اندازه هر كدام از عناصر هرم‌غذایی به ویژه موادی كه شامل چربی و شیرینی است، می‌تواند مشكلات زیادی را برای فرد مصرف‌كننده ایجاد كند، بنابراین بهتر است با هرم جدید كه «هاروارد» نام دارد و نیز با مزایای تغذیه‌ای آن آشنا شوید.\nبا این اوصاف، حتما می‌پرسید چطور می‌توان بدون آنكه مجبور باشید میزان كالری دریافتی را بشمارید، كالری كمتری نسبت به آنچه می‌سوزانید، مصرف كنید؟ چطور می‌توانید متوجه شوید، چه غذا‌هایی سطح انسولین را تغییر می‌دهند؟ از همه مهم‌تر اینكه چطور می‌توانید مطمئن باشید، پروتئین كافی دریافت می‌كنید؟ پاسخ این سؤالات در شناخت هرم غذایی هاروارد نهفته است. آنچه اهمیت دارد این است كه هرم غذایی پایه و اساس الگوی تغذیه درست برای همه و در همه سنین است. در اصل ساختار هر الگوی غذایی بر پایه هرم غذایی شكل گرفته است. در هرم غذایی قدیمی مواد غذایی بر اساس خواص اولیه‌شان از هم جدا می‌شوند. در هر كدام از این گروه‌ها مقداری از مواد مغذی قرار داده شده و غذای یك گروه نمی‌تواند به جای غذای گروه‌های دیگر مصرف شود و هیچ‌كدام از گروه‌های غذایی هرم از گروه دیگر مهم‌تر نیست. در این هرم 5 گروه مواد غذایی وجود دارد كه در ادامه درباره هركدام از آنها توضیح داده می‌شود.\nدر واقع هرگونه ماده غذایی ساخته شده از گندم، برنج، جو، آرد ذرت و سایر دانه‌های غلات در این گروه قرار می‌گیرند. دانه‌ها به زیرگروه غلات سبوس‌دار (شامل: آرد گندم كامل، بلغور، جوی دوسر، آرد ذرت و برنج قهوه‌ای) و غلات تصفیه‌شده (آرد سفید، نان سفید و برنج سفید) تقسیم می‌شوند. غلات سبوس‌دار حاوی هسته دانه سبوس، جوانه و اندوسپرم هستند درحالی‌كه دانه‌های تصفیه‌شده آسیاب شده‌اند و طی یك فرایند، سبوس و جوانه آنها جداسازی شده است.\nتعریف ما از سبزی‌ها عمدتا براساس آشپزی و سنت فرهنگی صورت می‌گیرد اما معمولا به معنای گیاه خوراكی یا بخشی از یك گیاه است كه میوه‌های شیرین و دانه‌ها را شامل نمی‌شود البته گروه سبزی‌ها هم به 4 زیرگروه سبزی‌های برگ سبز و سبز تیره (بروكلی، كاهو، خربزه)، سبزی‌های نارنجی (لوبیاهای خشك، نخود، لوبیا قرمز و عدس)، سبزی‌های نشاسته‌ای (ذرت، نخود سبز، لوبیاسبز و سیب‌زمینی) و سبزی‌هایی مثل كنگر فرنگی، مارچوبه و جوانه لوبیا تقسیم می‌شوند.\nبه‌طور كلی میوه ساختاری از گیاه است كه حاوی دانه بوده و در حالت خام و اولیه خود هم شیرین و خوردنی است و از انواع آن می‌توان به سیب، زردآلو، آووكادو و انگور اشاره كرد.\nدر واقع شیر مایعی خوراكی است كه توسط غدد شیری پستانداران تولید شده و نه تنها اشتها‌آور است بلكه حاوی تمام اسید‌های آمینه ضروری نیز هست. از انواع لبنیات كه همگی از فراورده‌های شیر به حساب می‌آیند، می‌توان به ماست، پنیر، كره، خامه و... اشاره كرد.\nالبته شاید تعجب كنید كه قبلا لوبیا، عدس، نخود و سایر حبوبات را در گروه سبزی‌ها جای داده بودیم اما از آنجا كه حبوبات حاوی برخی پروتئین‌هاست، در كنار ماهی، مرغ و گوشت قرمز در گروه گوشت‌ها نیز قرار می‌گیرد. در نهایت هم چربی یا روغن است كه از لحاظ فنی یك گروه غذایی جداگانه را شامل می‌شود اما تعداد كمی از مردم از وجود این گروه خبر دارند.\nماهیچه آب نكنید!\nدر بیشتر مواقع وقتی افراد می‌خواهند بدون از دست دادن ماهیچه، چربی بسوزانند و به سلامت و وزن دلخواه برسند، كالری كمتری مصرف می‌كنند؛ درحالی‌كه كنترل میزان انسولین را نیز نباید فراموش كرد. هر وقت قند می‌خورید،میزان گلوکز به سرعت بالا می‌رود و این محرک (انسولین)، هورمونی که برای ذخیره چربی به بدن علامت می‌دهد را آزاد می‌کند. هر بار که قند بیشتری بخورید میزان گلوکز بالاتر می‌رود و در نتیجه انسولین بیشتری آزاد شده و چربی بیشتری نیز ذخیره می‌شود بنابراین می‌توانید هر غذایی که میزان گلوکز را بالا می‌برد و توانایی بدن برای سوزاندن چربی را کم می‌کند، حذف كرد.\nبا هرم 2012 آشنا شوید\nدر هرم جدید نیز مانند هرم قدیم، مواد غذایی به 5 گروه تقسیم می‌شوند، با این تفاوت كه مواد‌غذایی براساس مشخصات درشت‌مغذی‌شان از هم جدا شده و در یك گروه جداگانه قرار می‌گیرند، نه براساس ماهیت گیاهی، میوه‌ای، سبزی یا گوشت بودن. منظور از درشت مغذی؛ 3 گروه پروتئین، كربوهیدرات و چربی است كه كالری مورد نیاز را برای بدن شما تامین می‌كند و بدنتان را به روش‌های مختلف تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و بر همین اساس به گروه‌های مختلف تقسیم می‌شوند.\nگروه دوم هرم جدید: كربوهیدرات‌های حاوی فیبر\nاین گروه شامل سبزی‌هایی است كه فیبر بالایی داشته و قند و كربوهیدرات كلی كمی دارند. براساس هرم غذایی، تمام سبزی‌های با برگ تیره حاوی كربوهیدرات‌های فیبری هستند و سبزی‌های نارنجی و حبوبات جزو كربوهیدرات‌های فیبری قرار نمی‌گیرند حتی اگر در گروه سبزی‌ها باشند زیرا میزان كلی كربوهیدرات‌شان بالاست.\nگروه سوم هرم جدید: كربوهیدرات‌های نشاسته‌ای\nاین گروه هر غذایی كه مقدار نسبتا بالایی كربوهیدرات و مقدار كمی پروتئین، چربی و قند داشته باشد را شامل می‌شود. مواد‌غذایی شامل حبوبات، نان، سیب‌زمینی، لوبیا، ماكارونی، برنج و سبزی‌های نارنجی مانند كدو تنبل در این گروه قرار می‌گیرند. این گروه شبیه غلاتی است كه در هرم مشهور غذایی قرار دارد اما به شرط آنكه لوبیا و سبزی‌های نارنجی را هم در آن گروه قرار دهیم. توجه داشته باشید، دانه‌های پروتئینی بدون چربی به دلیل مشخصات درشت مغذی‌شان، در این گروه جای نمی‌گیرند. كربوهیدرات‌های نشاسته‌ای گاهی با عنوان كربوهیدرات‌های چاق‌كننده شناخته می‌شوند اما معمولا افرادی كه از رژیم‌های مختلف مانند اتكینز استفاده می‌كنند، از این كربوهیدرات‌ها در رژیمشان استفاده می‌كنند و 40 تا 50 درصد از كالری‌شان را از كربوهیدرات‌های طبیعی تامین می‌كنند.\nگروه چهــارم هرم جدید: كربوهیدرات‌های ساده\nدر هرم جدید، چربی‌ها جایگاه پنجم را دارند و اگر بیشتر كالری یك ماده غذایی از چربی مشتق شود، بدون شك باید آن را در گروه چربی‌ها قرار داد. نمونه بارز این ادعا، آووكادوست كه از لحاظ تكنیكی در گروه میوه‌ها قرار می‌گیرد اما بیشتر آن (حدود 75 درصد از كالری‌اش) چربی است، بنابراین به هیچ عنوان كربوهیدرات ساده محسوب نمی‌شود. این موضوع در مورد گوشت چرب مانند مرغ سرخ‌كرده هم صادق است و این غذا در گروه چربی‌ها قرار می‌گیرد نه پروتئین‌ها. حالا كه بحث به غذاهای چرب رسید، بد نیست بدانید كه 170 گرم همبرگر كه 80 درصد پروتئین كم‌چرب و 20 درصد چربی دارد، به‌طور كلی 30 گرم چربی داشته و تقریبا 60درصد از كالری كلی‌اش از همین 30گرم چربی تولید می‌شود! البته حدود 40درصد كالری سایر چربی‌ها شامل كره، روغن نباتی و آجیل نیز ناشی از درصد چربی‌شان است. تغذیه براساس این چارچوب مفهومی، كمك می‌كند كنترل كالری كلی و سطح انسولین ساده‌تر باشد و بنابراین تغذیه با چربی كمتر ادامه یابد. كنترل كالری به این ترتیب ساده‌تر است، زیرا شما می‌دانید چه غذاهایی چربی بالایی دارند و نباید آنها را مصـــرف كنید. شما همچنین می‌توانید كربوهیدرات را هم كنترل كنید زیرا حالا می‌دانید چه غذاهایی كربوهیدرات زیادی دارند و در نهایت می‌توانید غذاهایی با ارزش پروتئینی بالا را در سطح زیاد مصرف كنید.\nپروتئین به ترمیم بافت‌های بدن از جمله عضلات، رباط‌ها و ارگان‌های مختلف كمك می‌كند و كربوهیدرات‌ها هم انرژی لازم را برای بدنتان فراهم كرده و بر سطح انسولین تاثیر می‌گذارد كه به‌صورت مستقیم در از دست دادن چربی تاثیر دارد. اما از آنجا كه خوردن مقدار و نوع درست كربوهیدرات برای از دست دادن چربی بسیار مهم است، كربوهیدرات‌ها به 3زیر گروه الیاف، نشاسته و كربوهیدرات ساده تقسیم می‌شوند. سرانجام نوبت به چربی می‌رسد كه حاوی 9 كالری در هر گرم است؛ یعنی چیزی حدود دو برابر پروتئین و كربوهیدرات. چربی‌ها انرژی لازم را در رژیم غذایی فراهم كرده و به حفظ عملكرد مناسب هورمون‌ها كمك می‌كنند و در حمل ویتامین‌ها هم تاثیر دارند.\nآموزش لاغری رِژیم لاغری هرم غذایی راه های رژیم گرفتن\nموضوع مطلب: رژیم درمانی تعداد بازديد اين مطلب: 9689 تاريخ ارسال: جمعه 3 شهريور 1391