نمایی مجازی از حملات سایبری بر کره زمین - زومیت\nنمایی مجازی از حملات سایبری بر کره زمین\nیکشنبه, ۱۷ فروردین ۹۳ ساعت ۱۷:۳۷\nهیچ چیز به اندازه‌ای تکنیک‌های قدیمی ترسناکی که مجبورمان می‌کرد تا آنتی ویروس بر روی کامپیوتر خود نصب کنیم، جواب نمی‌دهد. کسپرسکی در یک آگهی آشکار برای Kaspersky Security Suite یک نقشه مجازی زنده ساخته است که در آن حملات سایبری با به تصویر کشیدن شش سایه، نقاط مختلف جهان را بسته به مقدار آلوده بودنشان نمایش می‌دهد.\nپررنگ ترین این سایه‌ها متعلق به روسیه است که بیانگر آلوده‌ترین کشور است بعد از آن ایالات متحده، هند و ویتنام با اختلاف ناچیزی در جایگاه‌های بعدی قرار دارند.\nبا وجود جذابیت بصری این شبیه سایز، خیلی دقیق نیست، چرا که این اطلاعات از طریق آمارهای درون شبکه کسپرسکی بیرون کشیده شده است، همانطور که می‌دانید نرم افزار کسپرسکی محصول روسیه است و این کاملا طبیعی است که اکثر مردم این کشور از محصول داخلی خود نیز استفاده کنند بنابراین اصلی‌ترین دلیل شناخته شدن روسیه بعنوان آلوده‌ترین کشور، ممکن است ارتباط مستقیم با این فرضیه داشته باشد.\nبا رجوع به این آدرس نمایی رنگارنگ از حملات سایبری را به‌صورت زنده در نقشه جهان که توسط کسپرسکی تهیه شده، مشاهد خواهید کرد.\nدرآمد ۳.۷ میلیون دلاری برای سازندگان باج افزار Ryuk\nگیت هاب میزبان بیشترین حجم از کدهای مخرب استخراج ارز دیجیتال است\nبدافزار اندرویدی Mobstspy، ترکیبی از سرقت اطلاعات و حملات فیشینگ\nاپل اطلاعات ویروس‌های مخرب را به تولیدکنندگان آنتی ویروس ارائه نمی‌دهد\nتگ ها Malware Kaspersky virus


ژیلا تقی‌زاده ، متولد ۱۳۳۸در تهران ۲۱ سال با سرطان مبارزه کرد و صبح امروز زندگی را بدرود گفت، نویسنده رمان به اندازهٔ یک نقطه در همین اثر شرحی از رویارویی خود با بیماری سرطان را روایت کرده بود، این رمان در سال ۱۳۹۴ منتشر و نامزد دریافت جایزه ادبی پروین شده بود.\nژیلا تقی زاده سیدمهرداد ضیایی نویسنده نقاش\nژرژ سیمنون هر ۱۸ روز یک کتاب می‌نوشت. او برای پول نمی‌نوشت، اما همه مثل او نیستند. ای...\nکانون فیلم‌نامه‌نویسان سینمای ایران حداقل دستمزد فیلم‌نامه‌نویسان را اعلام کرد.\nهوشنگ گلشیری نویسنده، رونامه نگار 62 ساله ایرانی که در ۲۵ اسفند ۱۳۱۶ در شهر اصفهان چش...\nنادر ابراهیمی نویسنده، رونامه نگار، مترجم 72 ساله ایرانی که در ۱۴ فروردین ۱۳۱۵ در خان...


آنر مدیاپد T5 – سدادها انلاین-اطلاعات جدید\nدسته: آنر مدیاپد T5\nتبلت آنر مدیاپد T5 با نمایشگر ۱۰٫۱ اینچی و فناوری GPU توربو معرفی شد\nآنر به تازگی مراسمی را برگزار کرد تا جدیدترین محصولات خود را به همگان معرفی کند. یکی از این محصولات، تبلت میان‌رده جدید با نام آنر مدیاپد T5 است که با نام آنر تب ۵ نیز شناخته می‌شود. البته مطمئنا این نام برای شما آشنا خواهد بود؛ زیرا چند وقت پیش کمپانی صاحب آنر، تبلتی را با نام هواوی مدیاپد T5 عرضه کرده بود. بنابراین عجیب نیست که بدانید این دو در واقع یک محصول با اندکی متفاوت و منطقه عرضه متفاوت هستند.\nدو تفاوت بارز میان تبلت‌های آنر و هواوی وجود دارد که به حسگر اثر انگشت و مشخصات دوربین این دو مربوط می‌شود. آنر مدیاپد T5 در بازار چین عرضه شده و در این کشور با این نام شناخته خواهد شد، اما نام این تبلت در بازارهای جهانی در واقع هواوی مدیاپد T5 است. خب حالا که به این موارد اشاره کردیم، بیایید نگاهی هم به مشخصات این تبلت بیندازیم. بدنه این تبلت تمام فلزی بوده و وزن آن به ۴۶۰ گرم می‌رسد. ابعاد آنر مدیاپد T5 معادل با ۲۴۳ در ۱۶۴ در ۷٫۸ میلی‌متر بوده و در دل آن یک نمایشگر ۱۰٫۱ اینچی با رزولوشن ۱۹۲۰ در ۱۲۰۰ پیکسل و نسبت تصویر ۱۶ به ۱۰ تعبیه شده است.\nحقیقت این است که چیز چشم‌گیری در بخش طراحی این محصول به چشم نمی‌خورد اما با توجه به قیمت آن، تبلت آنر با بدنه تمام فلزی و وزنی کم‌تر از ۵۰۰ گرم در میان رقبای خود بهترین است. جدای از این‌ها، در این محصول می‌توانید دو اسپیکر استریو ببینید که به نسخه پنجم تکنولوژی “هیستن” هواوی مجهز شده و توسط هارمن کاردن، آن‌هم با روشی حرفه‌ای تنظیم شده‌اند. کاملا مشخص است که کمپانی تولیدکننده قصد تولید محصولی را داشته که برای کاربران سرگرم‌کننده باشد. نمایشگر بزرگ و اسپیکرهای استریو نقطه قوتی برای این تبلت است تا یک سر و گردن از گوشی‌های هوشمند غول‌پیکر بالاتر قرار گیرد و تهدیدی برای رقبا در بازار تبلت‌ها باشد.\nدر بخش پردازشی می‌توانید چیپست کایرین ۶۵۹ را ببینید که در مدل پایه با ۳ گیگابایت رم و ۳۲ گیگابایت حافظه داخلی و در مدل دوم توسط ۴ گیگابایت رم و ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی همراهی می‌شود. از آن‌جا که یک تراشه ساخت کایرین در قلب این محصول جای گرفته، بنابراین کاربران می‌توانند از تکنولوژی GPU توربو بهره ببرند تا تجربه گیمینگ جذاب‌تری داشته باشند. به عنوان یک مزیت نسبت به مدل تولیدی هواوی، اکنون کاربران می‌توانند از وجود حسگر اثر انگشت و حتی قفل‌گشایی با تشخیص چهره سود ببرند.\nاز دیگر ویژگی‌های مثبت این دستگاه می‌توان به قابلیت فیلتر نور آبی اشاره کرد که برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی به چشم کاربر یک گزینه مفید به شمار می‌رود. در پایان باید اعلام کنیم که تبلت آنر مدیاپد T5 در رنگ‌های آبی یخچالی و خاکستری عرضه شده و تولیدکننده برای نسخه پایه آن (با ۳ گیگابایت رم) قیمت ۲۰۰ دلار، برای نسخه دوم (با ۴ گیگابایت رم) قیمتی معادل ۲۳۰ دلار و برای نسخه سوم با ۴ گیگابایت رم و پشتیبانی از شبکه ۴G، قیمت ۲۶۰ دلار تعیین کرده است.\nنوشته تبلت آنر مدیاپد T5 با نمایشگر ۱۰٫۱ اینچی و فناوری GPU توربو معرفی شد اولین بار در وب‌سایت فناوری پدیدار شد.


زندگی ات را تغییر بده(خلاصه کتاب زندگی ات راتغییربده) | منصوریه=ارجان\nزندگی ات را تغییر بده(خلاصه کتاب زندگی ات راتغییربده)\n1:مقدمه: امروزه زندگی ماشینی باعث شده است انسانها همچون ماشین ، هرروز در پی مسائل روز مره زندگی که تحت تاثیر تکنولوژی ،چشم وهمچشمی، مدرنیزه و گرایش به سمت راحت طلبی، از صبح تاشب بدوند. وبا تمام گرفتاریها وکشمکشهائی که برای خود بوجود آورده اند، آنگونه که باید از زندگی لذت نبرند واحساس آرامش وخوشبختی ننمایند.\nدر این کتاب عقاید وایده هائی ارائه شده است که از نظر ظاهری بسیار ساده وپیش پا افتاده به نظر می آید اما نکاتی بسیار ظریف وراه کارهای بسیار ارزنده وکلیدی برای رسیدن به یک زندگی آرام ،شاد ، دلنشین ولذت بخش ارائه می گردد\nپذیرش یعنی اینکه موقعیت وهویت خودرا بپذیری. انسانها به ندرت به موقعیتشان توجه دارند .آنها به این فکر می کنند که موقعیت چگونه باید باشدومشکل همینجاست . خیال بافی با واقعیت تفاوت دارد واین امر موجب ناامیدی در انسان می شود.ماباید یاد بگیریم شرایط را همانگونه که هست بپذیریم .اگر این تفکر در انسان بوجود آید بسیاری از شرایط نامطلوب قابل تغییر است. وحتی اگر نتوان شرایط را هم تغییر داد نگاه ونحوه عکس العمل انسان نسبت به آن شرایط بسیار متفاوت خواهد بود .\nما باید یاد بگیریم ،خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم وقبول داشته باشیم وبا جملاتی مانند اگر این جور می شد ویا اگر چنین پولی داشتم ویا اگر وزنم 20 ، 30 کیلو کمتر بود ،فکر خودرا مغشوش نکنیم بلکه باید همه چیز را ازجمله عیب و نقص وکوتاهی های خودرا قبول داشته باشیم. بعد عقبگرد کرده وموانع رسیدن به زندگی مطلوب را یکی یکی از سرراهمان برداریم.مثلا" کسیکه 20 یا سی کیلو اضافه وزن دارد ،اول باید این نقیصه را در خودش قبول داشته باشد که بتواند آن را از بین ببرد وبه هدف خود که وضعیت مطلوب وسلامتی است برسد. وگرنه با توجیهاتی مانند اینکه من استخوان بندی ام درشت است ویا اضافه وزن من مربوط به عضلات قوی من است اینها چربی نیست ،این نقیصه را توجیه می نماید وقطعا" موفق هم نمی شود که وزن خودرا به حد مطلوب برساند .\nفهرستی از تمامی حوزه های زندگیتان ومشکلات هر حوزه تهیه کنید . آنهارا یکی کی بررسی کنید وجلو هرکدام از انها بنویسید که حاضرید چقدر برای حل آن مشکل تلاش کنید . بعد با اراده کار را شروع کنید وهر چند وقت به این فهرست مراجعه کنید وپیشرفتهارا بر رسی کنید ،این کار قدرت وتمایل وصف ناپذیر برای حل مشکلات در شما ایجاد می کند .\nدرقبال زندگیت مسئول باش :\nامروزه وقتی به صحبتهای مردم گوش می دهیم، تازه می فهمیم در جامعه ای زندگی می کنیم که اکثر قریب به اتفاق مردم ، مسائل بیرونی را عامل وضعیت فعلی خود می دانند. علت ناکامی ها وعدم موفقیت خودرا همسر ،خانواده ،دوست رئیس ، معلم ،استاد، مشکلات اقتصادی جامعه وحتی زمین وزمان را مسئول می دانند.آنها همه چیز وهمه کس را مسئول می دانند الا خودشان را . واین نگرش قدرت شخصی انسان را برای ایجاد تغییر از بین می برد. لذا ماباید مسئولیت ناکامی ها ومشکلاتمان را بپذیریم وخودرا در قبال آن مسئول بدانیم آنگاه می توانیم برای بهبود وضعیت تغییر ایجاد کنیم .\nبرای تغییر یک نامطلوب میل واراده فرد اساس کار است . یعنی اینکه تصمیم ورضایت کامل فرد لازمه انجام تغییر است . با شک وتردید ودودلی و عدم رضایت کامل فرد این مهم میسرمی گردد.\nباور های نیرومند درخودت ایجاد کن .\nاعتقاد افراد به خودشان وتوانائیهایشان نحوه زندگی آنان را تعریف می کند .چون اعتقاد باعث تلاش می شود وتلاش تجربه های جدید را بوجود می آورد.پس اگر انسان به توانائیهای خود اعتقاد داشته باشد در هر کاری موفق می شود.\nتوماس ادیسون می گوید اگر انسان بداند توانائی انجام چه کارهائی را دارد از خودش متحیر می شود .\nشک وتردید را از خودتان وزندگیتان دور کنید واز سئوالهائی مانند: اگر نتوانم چه؟ اگر نشودچه؟ دوری کنید وبجای آن از خودتان سئوال کنید بهترین راه برای رسیدن به موفقیت چیست؟ دائما" به خودتان بگویید از عهده اش بر می آیم . بجای نگاه کردن به مشکلات ، هدف وموفقیت را در ذهن خود مجسم کنید . موفقیت های گذشته را به ذهنتان بیاورید ،اعتماد به نفس واعتقاد شمارا افزایش می دهد. بجای جملاتی مانند : سعی خودم را می کنم ،خداکند بتوانم ،شاید از عهدش برآیم ،از جملات تاکیدی مانند حتما" موفق می شوم ،من قدم اول را بردارم قطعا" خداهم کمک می کند ، بیاری خدا حتما" موفق می شوم .از اینگونه جملات استفاده کنید . مشکلات خود بخود عقب می روند وراه رسیدن به موقیت باز می شود .\nتغییر را بپذیر:\nما در دنیائی متغییری زندگی می کنیم .همه دنیا حتی بدنمان در حال تغییر است . هر هفت سال تمام سلولهای بدن انسان جیگزین می شود. خورشید ، ماه ، ستارگان ،فصلها ،دوستان ،همکاران ،کسب وکار وحتی خدمان ،تغییر می کنیم .اما طبیعت انسان بگونه ای است که تمام انرژی ووقت خودرا برای مبارزه با تغییرات هدر می دهد . ماحاضریم در یک شغل نامطلوب بمانیم ویا یک وضعیت بسیار نامطلوب وطاقت فرسارا تحمل کنیم ،اما حاضر نیستیم آن وضعیت را تغییر دهیم واین بخاطر ترس از تغییر وراحت طلبی انسان است .\nبه خودت اجازه تغییر بده :\nیک عمر به ما آموخته اند که انسانی ثابت قدم وپایبند به عقاید ورسم ورسومات باشیم واگر غیر از این باشی اطرافیان خواهند گفت که فلانی دمدمی مزاج وبی اراده است . البته ثبات در بسیاری از موارد از ویژگیهای شخصیتی است وارزش پرورش یافتن را نیز دارد. مانند امانت داری ،صداقت ،مسئولیت پذیری و... اما این بدان معنا نیست که به همه باورها ورسم ورسومات غلط که هیچ ضرورتی ندارد پایبند باشیم. بلکه باید ببینیم آیا باورها ورسم رسوماتی که به آنها اعتقاد داریم هنوز به پیشرفت وتعالی ما کمک می کند یانه .\nعامل پریدن :\nزندگی برای همه در جریان است.مهم این است که انسان چقدر رفتار مثبت داشته باشد. آیا فرد متعادلی هست یانه ؟ در زندگی بشر اتفاقات ناگوار زیادی ممکن است رخ دهد. مانند بیماری، از رست دادن عزیزی ، ازبین رفتن زندگی ، ورشکستگی ، ازدست دادن مال ، ازدست دادن شغل و ... این باعث درد وآلام درانسان میشود.بعبارتی زندگی ، انسان را نا عادلانه به زوال میکشد واین باعث بوجود آمدن احساساتی ازقبیل :سرشکستگی،غم واندوه، درد و.... در انسان می شود . مهم این ا ست که چقدر در این وضعیت باقی بماند وچقدر زمان می برد که به حالت ا ولیه برگردد. به این تغییر وضعیت ،عامل پریدن گفته می شود. راه رسیدن به آن این است که انسان از گوشه گیری و انزوا اجتناب کند وبه دامن جا معه برگردد.\nموفقیت هایت را بنویس:\nفهرستی از موفقیت هایت را تهیه کن و تمام آنها را بنویس وا گر تابحال انجام نداده ای هم اکنون شروع کن . ریز ودرشت را بنویس و هر از چند گاه آنها را مطالعه کن .این کار باعث ایجاد انگیزه برای دست یابی به موفقیت های بعدی وبزرگتر می شود . من این کار را ا ز مدیران موفق در عرصه های مختلف یاد گرفتم .\nقدر دان باش :\nسئوال. امروز برای چه چیزی سپاسگذاری ؟ اگر بگوئی هیچ . برای خودت متاسف باش. همه ما هر از چند گاهی دچار این حالت می شویم . برچیزهائی که نداریم تمر کز می کنیم وبه داشته های دیگران غبطه می خوریم.این کار باعث آزرده خاطری وخستگی ما وهمراهانمان می شود.مهمتر اینکه جلوی فرصتهارا می گیرد.جیم داناوان می گوید در کتاب مقدس آمده است کسیکه بیشتر دارد بیشتر نصیبش می گردد . ودر دین مبین اسلام کاملتر وشفافتر بیان شده است . وبر همین اساس سعدی شیرین سخن می گوید:\nما باید بدانیم در هر شرایطی که هستیم ،قطعا" چیز های زیادی داریم که بابت آنها قدر دان باشیم .\nشاد کامی :\nبسیاری از ما در خارج از خودمان به دنبال شادی وشادکامی می گردیم اما شادی چیزی است که در هر زمانی میتوانی ان را بدست آوری.ضرب المثل قدیمی است که میگوید شادمانی راهی است که از درونمان می آید نه از دنیای بیرونی این انتخاب خودمان است که شاد باشیم یا نباشیم انسان در هر شرایطی که قرار بگیرد می تواند جنبه های مثبت آن شرایط را انتخاب کند . میتواند اجازه بدهد شرایط خارجی شادی ولذت زندگی اورا از بین ببرد ویا اینکه بدون توجه به شرایط اطرافش زندگی شاد ولذت بخش برای خود بسازد .\nزندگیت را جشن بگیر:\nآخرین بار که دست از کار کشیدی ویک گل سرخ زیبا را بو کردی چه زمانی بود. آیا تابحال غروب زیبا وسحر آمیز خورشید را تماشا کرده ای؟هر روز چقدر به زیبائیهای اطرافت توجه می کنی؟ اکثر ما آنچنان سرگرم کارهای روزمره مان می شویم ، که حتی متوجه دنیای اطرا فمان نمی شویم. جامعه ا طرافمان ، ما را سخت سرگرم مادیات کرده ا ست. زندگی مقصد ویا رسیدن به مقصد نیست بلکه نوعی سفر است .ما به دنیا می آییم ومی میریم .این واقعیت است وراه دیگری نیست. ما می توانیم زمان این دوواقعه را چه کوتاه وچه بلندباشد ،هیجان انگیز، شیرین ، لذت بخش وشگرف کنیم ویا اینکه در نا امیدی ،افسوس خوردن، تلخ کامی ورخوت بسر ببریم.\nهرآنچه در مورد خودت فکر کنی همان هستی:\nتمامی افکار منفی وبی خاصیت را از درون خود بیرون کنید وبجای آن افکار مثبت ومثمر ثمر جای گزین کنید . یادتان باشد که باید افکار مثبت جای گزین گردد وگرنه اثری ندارد.\nنورمن حرفهائی که در ذهنمان با خود می زنیم نگاه ونوع زندگی مارا تعیین می کند.\nیعنی هرآنچه به درون خود راه می دهی در بیرونت نمایان می شود.لذا ونست از طرفداران تفکر مثبت می گوید:\nاگر تمامی افکار منفی را از ذهنمان بیرون کنیم وافکار مثبت جای گزین آن نکنیم مجددا" افکار منفی به ذهن بر می گردد .\nهدف دلیلی برای صرف انرژی:\nداشتن هدف انگیزه ای برای ادامه زندگی است. افرادی که در زندگی هدف ها ی خودرا مشخص می کنند ،زندگی آنان بسیار لذت بخش تر وشیرین تر است . حتی درافراد مسن نیز این قضیه خود نمایی می کند . بعضی ازافراد، که بازنشسته می شوند تا آخر عمر سرزنده وسرحال هستند وبعضی دیگر تسلیم وافتاده می شوند گویا منتظر پایان عمر هستند . تفاوت آنها در داشتن ونداشتن هدف است . وحتی بسیار مشاهده شده است که داشتن هدف در افراد معجزه آفرینی کرده است .\nچه چیزهائی را نمی خواهی :\nیکی از موانعی که مارا از داشتن آنچه می خواهیم باز میدارد مقاومت درونی است که در پشت صحنه عمل می کند.مثلا" می خواهید طی 12 ماه آینده ،کسب و کارتان را دو برابر کنید .اما وقتی به هدف تمرکز می کنید در گوشه ای از ذهنتان هم انواع مقاومت ها و مخالفتها را ایجاد می کنید . مانند اینکه چطور می توانم از پس این مشکلات برآیم ؟ آیا امکان دارد؟ حتما" باید دو برابر کارکنم . باید تعداد کارکنان را بیشتر کنم. باید تجهیزات جدیدی تهیه کنم . باید وام بگیرم و ....\nاما شما نمی خواهید بیشتر کارمند استخدام کنید. نمیخواهید خودرا درگیر مشکلات وام کنید و....\nراهکار این است که یک فهرست از مسائلی را که نمیخواهید تهیه کنید وآنرا بسوزانید در واقع اصلا" بسوی آنها بر نگردید وبه آنها فکر نکنید بلکه تمام انرژی خودرا صرف چیزهائی که می خواهید بکنید .\nخواسته هایت را بشناس:\nبسیاری از مردم نمی دانند چه می خواهند . در همایشهایم اکثرا" از خواسته های مردم سئوال می کنم .بیشتر اوقات آنها جوابی ندارند وفقط به من زول می زنند . آیا شناختن خواسته ها شرط لازم برای رسیدن به آنها نیست؟ قطعا" چنین است .تا خواسته هایت را نشناسی وندانی چه چیزی می خواهی راه های رسیدن به آنها نیز مشخص نیست .\nتا حالا چه کارهائی را می خواستید انجام بدهید اما انجام نداده اید . وبه دنبالش نرفتید .امروز فردا کرده اید. چه بسا زمان مناسب برای انجام آن کارها دیگر گذشته باشد . این مسئله را مد نظر داشته باشید که زمان همچنان در حال گذر است . پس به خودتان بگویید اگر آلان نه پس کی؟ سپس تاریخ انجام کارهارا مشخص کنید وآن را بنویسید واقدام را هم اکنون شروع کنید .\nبه ندای درونی ات گوش بسپار:\nبیشتر انسانها بدون برآورده کردن نیاز ندای درونیاشان می میرند. ازخودمان سئوال کنیم اگر قرار باشد امروز یا فردا بمیریم آیا واقعا" کاری را که برای انجامش به دنیا آمده ایم انجام داده ایم؟ همه انسانها افراد خاصی هستند وهر کدام برای ساختن این دنیا سهمی دارند. شاید بتوانیم کتاب بنویسیم ، شاید معلم وراهنمای خوبی باشیم . شاید نفر بعدی که بتواند راه درمان بسیاری از بیماری های خطر ناک را کشف کند توباشی. به هراحساس وهیجانی که در درونت است بال پر بده ، هر کاری را که به آن شور وشوق داری ،هم اکنون شروع کن وبدان\nکه هرکدام از ما در خصوص بر آورده کردن ندای درونی یمان به خود وانسانیت مدیون هستیم .\nبرای زندگیت انگیزه بساز :\nدر دفترچه روزانه ات ، تصویری از زندگی آرمانیت بساز . بهترین زندگی را برای خودت تصور کن ،احساست را از امکان هرچیزی افزایش بده . همه چیز را بنویس واحساست را از داشتن چیزهائی که می خواهی شاملش کن . با تمرکز زیاد بر احساسات ، یجای واقعیات ، حس واضحی از آنچه در زندگی ات می خواهی بوجود می آوری.هر روز از این تصویر استفاده کن وخودت را در زندگی دلخواهت تصور کن . قطعا" آنچه را می خواهی جذب خواهی کرد .\nهدف هایت را بنویس:\nبرای من خیلی عجیب است که می بینم بسیاری از مردم هدفهایشان را نمی نویسند .هدفها برای زندگی موفق ، حیاتی اند. چطور می توانی زندگی مورد پسندت را داشته باشی وقتی حتی نمی دانی چه می خواهی ؟ اگر تمام اطلاعات جهان را برای موفقیت ، در اختیار داشته باشی وندانی چه می خواهی بی فایده اند. در دفترچه روزا نه ات هم اکنون یک یا چند هدف را بنویس وتاریخی برای آن معین کن وزیر آن را امضاء کن .اغلب به آن مراجعه کن وراه رسین به آن را شروع کن مطمئنا" از نتیجه آن متحیر می شوی .\nقدرت تجسمت را بالا ببر:\nهر چیز را بوضوح مجسم کنی به آن دست می یابی. همه چیز، در دنیا واطرافت روزی در ذهن خالق یا کاشف آن بوده است. هر روز مقداری از زمانت را صرف تجسم آنچه در زندگی می خواهی کن .آرام در جائی بی سرو صدا بنشین . بهترین زمان قبل از خواب است یا بعد از بیدار شدن در صبح . چشمانت را ببند وچند نفس عمیق بکش در ذهنت تصویر آنچه را می خواهی بساز. بعد از چند دقیقه بگو تمام اینها حق الهی من است . از دعا وعبارات تاکیدی بیشتری استفاده کن . انجام این کار روزی ده دقیقه به تو کمک می کند در مسیرت باقی بمانی وقدرت ضمیر نا خودآگاهت را ، برای رسیدن به هدف بیشتر می کند .\nخودت را در حال دریافت خواسته ات ببین:\nباید تصویر ذهنی را که از خودت ساخته ای تغییر دهی .باید خودت را بجای کسی که می خواهی بشوی ببینی. اگر می خواهی پدر یا مادری فهمیده تر و با محبت تر شوی دفعه بعدکه فرزندت ،ترا عصبانی کرد مثل فردیکه میخواهی بشوی رفتارکن. اگر می خواهی ثروتنمد شوی خودت را بی پول و ضغیف نبین . نقص وکمبودت را تاید نکن . از بی پولی حرف نزن. از رموز ثروتمند شدن بطور قطع صحبت از ثروت ا ست . نسبت به هر چیز که دا ری قدر دانی ا ت را بروز بده . موهبت هائی را که نصیبت شده بشمار.با اظهار ثروت ، سلامت وفرصت های فعلی ات ، وضعیت ذهنی بوجود می آوری که باعث قدرت جذب بیشتری خواهد شد .\nشکاف عدم اطمینان را پر کن :\nانسان در طول زندگی برای رسیدن به هدف هایش تلاش می کند واگر این تلاش ادامه داشته باشد قطعا" به آنها می رسد . اما فاصله زمانی رسیدن به هدف شکافی است که با عث عدم اطمینان می شود واکثر اوقات انسان را مایوس واز تلاش باز می دارد .این را بدان که هرچیزی که در ذهن وفکرت باشد روزی به وقوع می پیوندد . خواه منفی وخواه مثبت. این یک قانون جهانی است .هر چیزرا که در دعاهایت بخواهی ،ایمان داشته باش که به آن دست می یابی وبه تواهداء خواهد شد . اعتقادات ثابت تو باعث رسیدن به هدفهایت وساختن زندگی دلخواهت می شود . قدرت شخصی تورا بالا می برد وخاصیتی مغناطیسی بوجود می آورد که خواسته هایت را بسویت جذب می کند .\nموفقیت هایت را جشن بگیر:\nرسیدن به اهداف وموفقیت هایت را جشن بگیروآنهارا ثبت کن . این کار باعث ایجاد انگیزه ،برای رسیدن به هدف های بالاتر می شود . هر پیشرفتی به تویاد آوری می کند که چگونه از پس آن بر آمدی وبا ثبت هدفهائی که به آن دست یافته ای به توانائی هایت اعتقاد پیدا می کنی . و تورامصمم می کند به هرآنچه که در زندگی می خواهی برسی.\nآقای داناوان می گوید :\nپرسش مهمترین وبرگزیده ترین تدبیری است که تا بحال آموخته ام. من پیشنهاد می کنم بجای سئولات منفی، سئولاتی از خودمان بپرسیم که تاثیر مثبت دارند. ایشان اعتقاد دارند سئولاتی مانند : چرا من ؟ چرا نتوا نستم ، آیا می توانم؟ چرا شغلی بهتر نصیب من نشد؟ و.... اینگونه سئولات حد اقل دومسئله را بوجود می آورد .\n1- بطور ناخود آگاه فکر میکنیم که توانائی انجام کاری را که می خواهیم نداریم .\n2- باعث می شود ذهنمان بی جهت دایره وار به دنبال جوابها ئی بگردد.وبرای اینگونه سئولات هیچگونه جوابی وجود ندارد.\nبجای سئولات منفی فوق می توانیم اینگونه سئوال کنیم:\nچه کنم که این مشکل به بهترین نحو حل شود؟ باید چکاری انجام دهم تا شغل مورد دلخواهم را بدست بیاورم؟ و....\nبا طرح این گونه سئولات ذهنمان به دنبال راه حل می رود .\nهر روز سئوالی در خصوص مشکلات زندگی ات ، در دفترچه روزانه ات بنویس وجوا بهائی که به ذ هنت خطور می کند آنها را یاد داشت کن . آنگاه ا ز جوابها وراه حل هائی که بدست می آوری متحیر می شوی.\nالگوی موفقیت :\nشاید بهترین وکم هزینه ترین تدبیر، برای موفقیت روشی بنام الگوسازی باشد. بدنبال هرنتیجه ای که هستی، سلامتی ،ثروت ،آموزش، معنویت ، یا هر چیز دیگری. انسا نهائی هستند که راه رسیدن به آن را طی کرده اند.ارزش آن را دارد تا از تجربه وروش های آنان کمک بگیری .\nمراقب باش از چه کسی پند می گیری:\nآیا تا بحال متوجه شده ای که چقدر، مردم آماده اند تورا نصیحت کنند؟ چه از آنها بخواهی یا نخواهی.\nمن برای سلامتی هرگز از افراد چاق که در اصل بیمار هستند پند نمی گیرم حتی اگر پزشک باشد . چون به حرفهایش ایمان ندارد وگرنه چاقی بیمار گونه خودرا درمان می کرد .\nدر مسائل مالی از افراد ورشکسته پند نمی گیرم. چون آنها در خصوص کسب وکار منفی فکر می کنند. لذا پیشنهاد می دهم برای موفقیت در هر کاری از افراد ی الگو برداری نمایید که در زندگی به چیز هائی که تو می خواهی رسیده باشند .\nبه دیگران کمک کن :\nهمانطور که تو وخانواده ات از حاصل زحماتت لذت می برید وزندگی می کنید سعی کن به دیگران کمک کنی. کمک کردن به دیگران خصوصا" افراد نیازمند باعث رضایت شخصی خود فرد می شود .با کمک کردن به دیگران همیشه پاداش بیشتری نصیبت می شود. واقعا" تا بحال کمک بی جوابی وجود نداشته است . پرداخت عشریه یعنی 10% در آمدت به کلیسا وبنیادهای خیریه نه تنها آرامش خاصی به انسان می دهد بلکه باعث می شود در ضمیر ناخودآگاهت فکر کنی فردی ثروتمند هستی که از عهده این کار بر می آیی. در نتیجه ذهنت باعث شکوفایی می شود . افراد زیادی هستند که منتظرند تا اوضاعشان بهتر شود وسپس عشریه را بپردازند این نگرش پس روی است . بهترین زمان پرداخت عشریه وکمک به دیگران زمانی است که خودت نیاز مندی. این کار درهای برکت را بر رویت باز می کند واین یک قانون جهانی است. که از هر دست که بدهی از همان دست می گیری.\nهمیشه آماده یاد گیری باش :\nپیشنهاد می کنم هر روز 10 تا 15 دقیقه از وقتت را صرف خواندن کتابهای خود یاری والهام بخش یا کتابها ی مورد علایقت کن .با این تغییر ساده سالی پنجاهد ساعت از وقتت را صرف بدست آوردن اطلاعات کرده ای وطی پنج یا ده سال با صرف دقایقی اندکی در روز می توانی فردی ماهر در سطح جهانی شوی . بسیاری از مردم بعد از پایان دوران مدارس یا دبیرستان ویا دانشگاه دیگر به تحصیل ادامه\nنمی دهند .بلکه وقتشان را صرف خواندن روزنامه، مجله های آبکی ،رمان ویا حوادث دلخراش وچنجش آور می کنند ویا در اتومبیل خود با آهنگ های تند همخوانی می کنند. من نمیگویم همه را رها کن بلکه اندکی از وقتت راصرف خواندن مطالبی کن که اطلاعاتت همزمان با تغییرات جهانی هماهنگ باشد .زمانی را به تفریح اختصاص بده : همه ما به تفریح نیاز داریم مهم نیست که چقدر از کارت لذت می بری وبه آن علاقه داری.مهم این است که هر چند وقت یکبار به خودت استراحت بدهی . گاهی دست کشیدن از کار های همیشگی چه در شغل وچه در کارهای خانه ،باعث می شود ذهنت باز شود وبه عقیده های جدید واندیشه های جدید دست یابی. مدتی را صرف بازی و تفریح کن ، چون آرامتر می شوی واحساس سلامتی بیشتری می کنی وعشق بیشتری به زندگی پیدا می کنی. آنچه را نمی خواهی تحمل نکن: در بحث آموزش موردی بنام برد باری وجود دارد.بردباری کردن در چیزهائی که به هردلیل آنهارابه سختی تحمل می کنی ، همچون ناراحتی های جزئی مانند : دوست یا همکاری که همیشه دیر سر قرار می آید ویا مسائل جدی تر ویا دوستی با افرادی که باعث سرشکستگیت می شوند ویا تحمل رئیسی که بسیار بدرفتاری وبی احترامی می کند. هیچکس مجبور نیست ناراحتی وبی احترامی را تحمل کند. باید با آنان صحبت کنی واحساست را به آنها بگوئی وحتی اگر لازم باشدبا آنان قطع رابطه کنی ویا به فکر شغل ومقام دیگری باشی . چون تحمل اینگونه سختی ها باعث یاس وناامیدی می شود وحتی باعث تحلیل رفتن استعدادها وسر خوردگی در انسان میشود .این زندگی توست ، نه لباس عاریه وبستگی به تودارد که آن را چگونه بسازی .\nبا خواندن این کتاب متوجه می شوی که داشتن شادی پابرجا وزندگی مهیج وشیرین ولذت بخش آنقدر ها هم به آموزشهای آنچنانی وتغییرات جدی نیاز ندارد .بلکه فقط نیازمند تغییرات جزئی در رفتار ونگرش ما دارد.این تغییرات کوچک ،که در زندگی وکارهای روزمره مان بوجود می آوریم باعث می شود که قدرتمان را پس بگیریم ونوعی از زندگی را که برای آن بدنیا آمده ایم بسازیم.سعی کن هروز مطالب نشاط آور والهام بخش بخوانی مهمتر از همه از زندگی لذت ببر.با خودت مهربان باش .حتما" واجب نیست که بی عیب باشی ،آرام باش ویاد بگیر که زندگی را آسان بگیری وبا افرادی که در زندگی با آنها روبرو می شوی مهربان باش مهمتر از همه با خودت ملایم ومهربان باش.


رضا آشتیانی 2017/09/12 بازار فارکس در افغانستان\nمقالات پژوهشی خود را در زمینه های اقتصاد مالی و سایر موضوعات مرتبط به آدرس پست الکترونیکی[email protected] ارسال و جهت پیگیریهای بعدی با شماره 33677104-028 تماس حاصل نمایید. لازم به ذکر است در نگارش مقالات ارسالی ، دستورالعمل راهنمای تدوین مقالات به طور کامل رعایت شود. بدیهی است مقالاتی قابل چاپ در مجله خواهد بود که حائز امتیازات لازم در داوری مقالات گردد. سکه چند صباحی هست که نقش رهبری بازارها را برعهده گرفته است و نوسانات افزایشی آن چرا تجارت در بازار فارکس سیگنال صعود را به سایر بازارها مخابره می‌کند. روز گذشته، سکه معاملات خود را در کانال ۳ میلیون و ۵۴۰ هزار تومان آغاز کرد؛ با یک اصلاح قیمتی تا محدوده ۳ میلیون و ۵۱۰ هزار تومان عقب نشینی کرد؛ با این حال، با برخورد به این محدوده، موج خریدها شدت بیشتری گرفت و قیمت حدود ۲ بعدازظهر به کانال ۳ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان رفت.\nاصلآ اهمیت ندارد که شما با چه چرا تجارت در بازار فارکس سیستم و راهکار به ترید می پردارید . ادراک مبانی پرایس اکشن می تواند از شما یک تریدر بهتری بسارد . نظر جالب استیو وزنیاک درباره بیت کوین بروکر فيبوگروپ همکار سابق استیو جابز فقید; از بیت کوین بسیار تعریف و تمجید می‌کند. از سمت راست: استیو جابز – استیو وزنیاک در ایام جوانی استیو وزنیاک (Steve Wozniak) یکی از.\nاین گفت و گو با علی مدنی زاده استاد دانشگاه شریف خیلی خواندن دارد. ریشه های تورم را به خوبی توضیح می دهد. نکات برجسته بخش اول را که مربوط به تورم است در اینجا می آورم: در هر دو نوع فروشگاه کلاسیک و آنلاین، یک مشتری مشخصات مورد نظر خود را هنگام خرید کالا مطرح می کند. همزمان مایل است بداند نظر دیگر مشتریان در ارتباط با کالایی که وی قصد خرید ان را دارد چرا تجارت در بازار فارکس چیست ترمینال های نصب شده از وب سایت های سایر شرکت های کارگزاری کار نمی کنند: شما به راحتی نمی توانید وارد شوید.\nسلام. من تو ی شرکت کار میکنم. تو یک ماه خیلی فشار بیارم 1800 ت بیشتر در نمیاد. شرکت کاله مازندران. 12 ساعت کار میکنم . ولی بازم عقبم از همه چی. از وعده و وعید های دروغ متنفرم چطوره چرا تجارت در بازار فارکس امکان داره . بدون سرمایه بدون هیچی به همه چی رسید؟؟\nبرای ثروتمندی در هزاره سوم مهارت هایی چون : انضباط شخصی، نقشه ذهنی، یادگیری دایمی، هدفمند بودن و تسلیم نشدن و … لازم است ولی با جرات می گویم مهم‌ترین مهارت برای ثروتمندی « کل‌نگری و جزنگری» است. ویتالیک بوترین خالق اتریوم ، اخیرا در توییتر خود اذعان کرد، من کاملا از پذیرش اصطلاح” قرارداد هوشمند “پشیمان هستم. او همچنین توضیح داد که او باید آن را “چیزی خسته کننده تر و فنی تر” می نامید. … به گزارش پایگاه خبری با اقتصاد به نقل از روابط عمومی مرکز مالی ایران با توجه به استقبال گسترده ی مردم برای سرمایه گذاری در بورس و بازار سرمایه و در جهت افزایش آگاهی و دانش مردم برای سرمایه گذاری مطمئن و منطقی در بازار سرمایه ، مرکز مالی ایران با ترکیب سهامداری چرا تجارت در بازار فارکس شرکت فرابورس ایران، بورس تهران، بورس کالا ، بورس انرژی و شرکت سپرده گذاری مرکزی اقدام به برگزاری مجموعه وبینارهای رایگان آشنایی با بورس با نام بورس کمپ نموده است.\nوی با بیان اینکه از ابتدای سال جاری وضعیت اقتصادی تحت تأثیر اثرات روانی تحریم و سوء استفاده‌های داخلی دچار نوسان شد، افزود: باید میان برخی مشکلات به وجود آمده تفکیک قائل شد. متأسفانه در شرایط فعلی به جای اینکه توان خود را در بهبود وضعیت معیشتی مردم بگذاریم باید با حمله‌های اقتصادی دست و پنجه نرم کنیم. به گزارش دنیای اقتصاد، یافته‌های یک پژوهش، مکانیزم صحیح انجام معاملات فردایی بازار ارز را تشریح کرده است.این پژوهش به آسیب شناسی معاملات فردایی دلار پرداخته و با ملاحظات شرعی و چرا تجارت در بازار فارکس فنی جانشین معاملات فردایی را معرفی کرده است. بر اساس یافته‌های پژوهشگران، برای ساماندهی معاملات فردایی ارز در کوتاه‌مدت، انجام معاملات فردایی در قالب حقوقی «تعهد به انجام بیع» و در بلند مدت تشکیل «بازار رسمی معاملات آتی ارز» می‌تواند راهگشا باشد. هرگاه یکی از اجزاء مستقل موثر بر تقاضای کل، مانند سرمایه‌گذاری، مخارج دولت، مصرف و… تغییر یابد درآمد ملی به میزان چند برابر آن افزایش می‌یابد.


تعمیر لباسشویی دومنا - تعمیر لوازم خانگی\nتعمیر لباسشویی دومنا\nتعمیرات لوازم خانگی مانند تعمیر لباسشویی دومنا که شرکت اس پی یار با کادری مجرب مشکلات رایج تعمیر لباسشویی دومنا را که در منازل ایرانی اغلب ممکن است بوجود آید را که دلایل متعددی می تواند داشته باشد را عیب یابی و تعمیر می کند. خرابی و یا مشکلات عمده مانند خرابی در نحوه عملکرد موتور یا سایر موارد می باشد. عیب یابی و رفع مشکل تعمیر لباسشویی دومنا نیاز به تمرکز، تخصص و تجربه دارد که تیم حرفه ای اس پی یار با گذراندن دوره های آموزشی متعدد و به روز رسانی دوره ای دانش فنی خود آماده ارائه خدمات فنی و مهندسی با حضور در محل و منزل شما هستند. تعمیر لباسشویی دومنا اهمیت بسیاری دارد چراکه صرف نظر از قیمت، این دستگاه ها از مهمترین وسایل در منزل هستند که ایجاد مشکل و یا خلل در نحوه کار آن ها می تواند مشکلات زیادی را در رفاه و روند زندگی ساکنان بوجود آورد. بنابراین، انتخاب بهترین تعمیرکار می تواند در فرایند زندگی اثر بسزایی داشته باشد.\nاینکه ماشین لباسشویی دونار شما چه مدلی می باشد و یا آن را از کجا خریده اید مهم نمی باشد.\nتعمیرکاران مجرب تعمیرگاه مجاز دیبا پشتیبان آماده پذیرش مسئولیت تعمیرات لباسشویی دونار شما با تعهد کامل می باشند.\nاعزام سرویس کار و تکنسین تخصصی ماشین لباسشویی دونار در سریعترین زمان ممکن به محل شما\nتعمیرگاه مجاز دیبا پشتیبان ایرانیان بعنوان مرکز تعمیرات ماشین لباسشویی دونار در انواع مدل بصورت شبانه روزی در ۷ روز هفته در تهران آماده ارائه خدمات به همشهریان گرامی می باشد.\nما در زمینه تعمیر لباسشویی دونار آماده ارائه خدمات و پشتیبانی ۲۴ ساعته می باشیم و تلاش می کنیم که با کیفیت ترین خدمات را با بهترین قیمت به مشتریان خود ارائه کنیم.\nتعمیرگاه لوازم خانگی دیبا پشتیبان دارای بخش های مجزایی برای تعمیر دستگاه ها و تکنسین های مجربی است که بطور اختصاصی در زمینه تعمیرات ماشین لباسشویی دونار در انواع مدل ها توسط دیبا پشتیان بعنوان مرکز تعمیرات دونار آموزش دیده اند و این امر موجب ارائه خدمات بهتر و تخصصی تر به مشتریان عزیز گردیده است.\nاز دیگر خدمات قابل توجه این تعمیرگاه donar می توان به استفاده از قطعات یدکی اصلی لباسشویی دونار و ضمانت قطعات و همچنین ضمانت سرویس تعمیرات به مدت ۶ ماه پس از ارائه اشاره کرد.\nدیگر نگران حمل و نقل لباسشویی دونار خود برای تعمیر و احتمالا آسیب دیدن آن در مسیر تعمیرگاه نباشید.\nاگر خرابی مجدد ماشین لباسشویی دونار شما از همان مشکلی باشد که شما برای رفع آن با تعمیرگاه دیبا پشتیبان تماس گرفته باشید و کمتر از ۶ ماه از خدمات ما گذشته باشد طبق گارانتی دیبا پشتیبان تعمیر و رفع عیب دستگاه شما رایگان انجام می شود.\nپس از تماس تلفنی شما با تعمیرگاه و ثبت درخواست تعمیرات ماشین لباسشویی دونار خود، تعمیرکار ما در سریعترین زمان ممکن با شما تماس گرفته و بعد از هماهنگی طبق زمانی که شما اعلام می کنید جهت ارائه خدمات در محل حاضر می شود.\nمدت زمان تعمیر ماشین لباسشویی دونار شما بستگی به نوع خرابی آن متغیر می باشد.\nمجموعه ما به عنوان تعمیرگاه کلیه برندهای لوازم خانگی از جمله دونار، آماده خدمات رسانی به شما عزیزان در سراسر تهران میباشد.\nتوجه داشته باشید که ما به عنوان نمایندگی تعمیرات لباسشویی دونار فعالیت نمی کنیم و زیر نظر اتحادیه تعمیرات لوازم خانگی به صورت رسمی و قانونی خدمات خود را ارائه می دهیم.\nشما برای تماس با نمایندگی اصلی تعمیرات ماشین لباسشویی دونار خود باید از روی کارت گارانتی که در داخل دستگاه وجود دارد، با این مراکز تماس بگیرید.\nلازم به ذکر است که برخی شرکت ها برای کسب درآمد بیشتر و سودجویی شرکت خود را با عنوان نمایندگی رسمی تعمیرات لباسشویی دونار معرفی می کنند و با این عنوان هزینه های بالا و غیر قانونی از مشتری دریافت می‌نمایند.\nماشین های لباسشویی تولید شده توسط شرکت دونار، اگرچه از بهترین قطعات و بالاترین تکنولوژی برخوردارند اما گاهی در کارکرد خود دچار مشکلات جزیی و یا جدی می شوند.\nاز جمله مشکلاتی که ممکن است برای ماشین های لباسشویی دونار به وجود آید و نیازمند تماس با مرکز تعمیرات دونار donar است می توان به موارد زیر اشاره کرد:\nکار نکردن و یا متوقف شدن ماشین لباسشویی دونار به دلیل مشکل قفل ایمنی درب و یا میکرو سوئیچ\nوجود تکان های شدید در ماشین لباسشویی دونار که ممکن است به دلیل عدم قرارگیری صحیح دستگاه باشد\nبه منظور افزایش کارایی و بالا بردن عمر ماشین لباسشویی دونار توصیه می شود نکات زیر را در هنگام استفاده از دستگاه رعایت کنید:\nدر صورتی که ماشین لباسشویی دونار شما با مشکلی روبرو شد، به منظور انجام تعمیرات، شما می‌توانند با یکی از شعب دیبا پشتیبان بعنوان مرکز تعمیرات لباسشویی دونار تماس بگیرید.\nمدیران این شرکت پس از کسب ربع قرن تجربه در زمینه تولید انواع لوازم خانگی، در سال ۱۳۷۵ اقدام به ثبت شرکت دونارخزر با نام تجاری دونار نمودند.\nدر حال حاضر عمده محصولات تولیدی شرکت دونارخزر شامل انواع یخچال فریزر و ساید بای ساید و دوقلو، انواع بخاریهای گاز سوز، شومینه گازی، انواع کولر گازی و آبی، آبگرمکن گازی و برقی و ماشین لباسشویی می باشد که یکی از محصولات این شرکت ماشین لباسشویی می باشد.\nاز ویژگی های ماشین های لباسشویی دونار می توان به مصرف انرژی پایین، صفحه نمایش، قیمت مناسب، انواع برنامه شستشو و کیفیت ساخت مناسب اشاره نمود.\nاس پی یار با سالها تجربه در زمینه انواع خدمات تعمیرات لوازم خانگی و تعمیر لباسشویی دومنا با عیب یابی سریع و تعمیر تخصصی همواره در کنار شما خواهد بود.


ضخیم شدن سس ها، آب میوه ها، مرباها و دیگر غذاها توسط ژلاسیون یک فرایند رایج در تولید غذاهای مایع است. استخراج مافوق صوت از pectins و قندهای طبیعی داخل سلولی از میوه ها و سبزیجات یک روش بسیار کارآمد برای ترویج ژل محصولات غذایی بدون اضافه کردن قند تصفیه شده است. در نتیجه، فراصوت نه تنها کارایی اقتصادی را با کاهش هزینه های تولید افزایش می دهد (به عنوان قند و افزودنی های ضخیم غیر ضروری هستند)، بلکه به تولید غذاهای سالم تر، کاهش کالری کمک می کند.\nژل و ضخیم شدن محصولات غذایی\nتهیه ژل از میوه های غنی از پکتین ها فرایندی است که به طور گسترده ای برای تولید محصولات غذایی مختلف از جمله سس ها، پوره ها، کچاپ، آب میوه ها، صاف کننده ها، مارمالادها و مرباها ایجاد می شود. ضخیم شدن و ژل شدن چنین غذاهایی اغلب نیاز به اضافه شدن قند به مقادیر بالا برای رسیدن به درجه ژل مورد نظر دارد. نیاز به قندهای تصفیه شده بیشتر لازم است چرا که پاپتین ها و قند طبیعی در میوه ها و سبزیجات در ماتریس سلولی سلول های گیاهی محصور می شوند، جایی که بیشتر استفاده نشده باقی می ماند.\nultrasonicator UIP4000hdT یک پردازنده غذایی قدرتمند 4kW برای تولید مواد غذایی صنعتی مانند pectin و استخراج طعم و همچنین همگن سازی است.\nراه حل: استخراج مافوق صوت از Pectins و قندهای طبیعی\nامواج فراصوت به خوبی تاسیس و به طور گسترده ای استفاده می شود فن آوری برای استخراج مولکول های زیست فعال از گیاهان مانند میوه ها و سبزیجات است. بنابراین فراصوت یک تکنیک با ارزش در فرآوری مواد غذایی مانند تولید آب میوه ها، صاف کننده ها، نوشیدنی ها، سس ها، پوره ها، کچاپ ها، گسترش میوه ها، مرباها و مارمالادها است، جایی که امواج سونوگرافی به آزاد کردن ترکیبات طعم، پکتین ها و قندها (مانند فروکتوز) از ماتریس سلولی ماده گیاهی کمک می کنند. این بدان معنی است که سونوگرافی نه تنها ترویج ژل, بلکه باعث می شود محصولات غذایی طعم دار تر و شیرین بدون اضافه کردن طعم, قندها و افزودنی های دیگر. با افزایش تقاضا برای غذاهای طبیعی، کم فرآوری، پردازش مواد غذایی مافوق صوت فن آوری ایده آل برای ایجاد غذاهای سالم و طعم شدید است. درمان اولتراسونیک pectin از مواد غذایی پیدا شده است بسیار کارآمد, قابل اعتماد, صرفه جویی در انرژی, و محیط زیست دوستانه استراتژی آماده سازی, به خصوص برای کم مثوکسیل pectin.\nPectin یک عنصر مورد علاقه در محصولات غذایی ‐ و سالم به دلیل خواص شکل دهنده ژل ‐ است. با استفاده از تابش مافوق صوت به مایعات میوه و سبزیجات مبتنی بر, علاوه بر این از قند تصفیه شده را می توان اجتناب و یا به طور قابل توجهی کاهش می یابد, از عملکرد pectin نمایشگاه خواص ژل مورد نظر و کمک به خواص رئولوژیک مساعد از محصول مواد غذایی.\nمزایای اضافی از پردازش مواد غذایی مافوق صوت شامل غیر فعال شدن آنزیم ها مانند متیل استراز pectin و همچنین همگن سازی (بافت صاف تر) و پاستوریزاسیون (بهبود ثبات میکروبی).\nمزایای استفاده از استخراج و ژل اولتراسونیک Pectin\nبدون یا کمتر افزودنی قند\nبدون یا کمتر افزودنی\nدرمان کاملا مکانیکی\nاز نظر اقتصادی سودمند / مقرون به صرفه\nنصب ساده و یا یکپارچهسازی با سیستمعامل اتصالات\nظرفیت پردازش هر حجم\nپتین مافوق صوت، طعم، و استخراج قند از ماتریس سلولی گیاهی با موفقیت به مرکبات، پرتقال، لیمو، انبه، میوه شور، سیب، گلابی، هلو، گوجه فرنگی و بسیاری از میوه ها و سبزیجات دیگر اعمال شده است.\nچگونه برای جلوگیری از تخریب ساختار مولکولی Pectin\nامواج فراصوت به شدت می تواند شکل گیری ژل در محصولات میوه و سبزیجات حاوی pectin ترویج. با این حال، بیش از حد فراصوت، به عنوان یک درمان سونوگرافی با شدت بسیار و یا برای یک دوره بیش از حد طولانی، می تواند ساختار مولکولی از pectin در نتیجه کاهش کیفیت ژل از بین بردن. Hielscher Ultrasonics عرضه دولت از هنر مافوق صوت، که اجازه می دهد برای تنظیمات عملیات دقیق، کنترل و نظارت بر فرایند استخراج pectin. تنظیمات به راحتی در دسترس, گزینه ای برای از پیش تعیین و ذخیره پارامترهای درمان و همچنین کنترل از راه دور از طریق هر مرورگر اینترنت مطمئن می شود که محصول خود را در شرایط مطلوب sonicated. علاوه بر این ، داده ها از تمام اجرا می شود مافوق صوت به طور خودکار بر روی ساخته شده در SD کارت ثبت شده ، به طوری که هر درمان تنها می تواند نظارت و تجدید نظر برای تضمین کیفیت و به انجام شیوه های تولید خوب (GMP).\nپردازنده اینلاین مافوق صوت برای درمان محصولات غذایی، به عنوان مانند استخراج pectins، طعم و قند میوه.\nPectins در محصولات غذایی\nپکتین پلی ساکریدی است که در دیواره سلولی اکثر سبزیجات و میوه ها وجود دارد. Pectins برای ژل زدن قابل توجه و خواص ضخیم شناخته شده است, که pectins افزودنی به طور گسترده ای استفاده می شود در صنعت مواد غذایی. علاوه بر این, pectins برای خواص بهداشتی مفید خود شناخته شده است.\nتولید ژل با میوه ها یا سبزیجاتی که مقدار بالایی از پکتین را از خود نشان می دهند به ویژه چالش برانگیز نیست. علاوه بر این از شکر ترویج ژل زدن pectin با مثوکسیل کم (LM) pectin. با این حال، استفاده از پکتین کم مثوکسیل (LM) به طور معمول نیاز به مقادیر بالایی از شکر اضافه شده (تقریباً ۵۰ درصد) دارد. بنابراین، پکتین های کم مثوکسیل (LM) در ترکیب با مقادیر بسیار بالای قندهای اضافه شده تنها مربوط به دسرها، مرباها و مارملادها است.\nبه عنوان مثال، آنزیم های پلی گالاکتورونازها، lyase pectin، و pectin متیل استراز (PME) بخشی از گروه آنزیم های pectinolytic و یا pectinases، که هیدرولیز پیوندهای گلیکوزیدیک از مواد pectic. امواج فراصوت برای غیر فعال کردن آنزیم ها مانند pectinases به منظور به دست آوردن محصولات غذایی پایدار تر استفاده می شود. اطلاعات بیشتر در مورد غیر فعال سازی آنزیم مافوق صوت!


رتبه های برتر از سال چندم دانش آموز موسسه مدرسان ماهر بودند؟ - گروه آموزشی ماهر\nخانه / دسته‌بندی نشده / رتبه های برتر از سال چندم دانش آموز موسسه مدرسان ماهر بودند؟\nدسته‌بندی نشده , رتبه های برتر , کنکور\nساره صاین رتبه ۳۰ رشته تجربی:\nاز تابستان دوم به سوم تا زمان کنکور در کلاس های ریاضی جناب استاد ماهر شرکت نموده و در تمام این مدت از راهنمایی و مشاوره های دلسوزانه ایشان استفاده کردم.\nهمزمان با کلاس های استاد ماهر، کلاس های زیست شناسی دکتر صالحی را در همین زمان شروع کرده و تا زمان کنکور ادامه دادم.\nدر سال کنکور از راهنمایی ها و مشاوره های عالی و دقیق آقای فخیمی استفاده کردم.\nجا دارد از زحمات این سه بزرگوار قدردانی نمایم.\nسید علی سینا موسویان رتبه ۵۵ رشته تجربی:\nاز پایه دوم تا پیش دانشگاهی در کلاس های ریاضی (جناب استاد ماهر) شرکت کردم.\nدر پایه پیش دانشگاهی نیز در کلاس های زیست شناسی (دکتر صالحی)، عربی (جناب استاد شیخ بهایی)، فیزیک ( جناب استاد رضایی) و شیمی (جناب استاد بیت آزاد) شرکت نمودم.\nپرهام لطیفی رتبه ۵۶ رشته تجربی:\nپویا عینی رتبه ۷۹ رشته تجربی:\nاز پایه دوم در کلاس های استاد ماهر ( درس ریاضیات ) شرکت نمودم که جا دارد ازشون تشکرنمایم ، هم استادی بزرگوار در آموزش بودند هم مشاوری دلسوز.\nدر پایه سوم نیز تنها در کلاس استاد ماهر ثبت نام کردم، اما در پایه پیش علاوه بر کلاس ریاضی درکلاس های زیست، شیمی، فیزیک و عربی نیز شرکت کردم.\nامین شمس رتبه ۸۳ رشته تجربی:\nاز پایه پیش دانشگاهی در دو درس ریاضی و زیست شناسی شرکت نمودم.\nنیره سادات موسویان رتبه ۱۴۰ رشته تجربی:\nاز پایه دوم تا پیش دانشگاهی در کلاس های ریاضی (جناب استاد ماهر) شرکت نمودم.\nدر سال ۹۳ موسسه مدرسان ماهرهنوز افتتاح نشده و جناب استاد ماهر زحمت بسیار زیادی کشیدند تا برترین اساتید را از تهران در سال پیش دانشگاهی گرد هم آورند.\nبا حضور اساتید، در کلاس های زیست شناسی (جناب دکتر صالحی)، فیزیک (جناب استاد رضایی) ، شیمی (جناب استاد بیت آزاد) و عربی (جناب استاد شیخ بهایی) ثبت نام کردم.\nپارسا جمالیان رتبه ۲۲۶ رشته تجربی:\nاز سال دوم تا پیش دانشگاهی در کلاس های ریاضی (جناب استاد ماهر) و کلاس زیست شناسی ( جناب دکتر صالحی) و سال سوم تا پیش دانشگاهی در کلاس فیزیک ( جناب آقای رضایی) ثبت نام کردم.\nهمچنین در تابستان پایه دوم به سوم و تابستان سوم به چهارم در پکیج فشرده عربی ( جناب آقای شیخ بهایی) شرکت نمودم.\nپژمان یعقوبی رتبه ۴۷۶ رشته تجربی:\nاز پایه دوم تا پیش دانشگاهی در کلاس ریاضی، از پایه سوم تا پیش دانشگاهی در کلاس شیمی، پایه دوم و سوم در کلاس عربی و تنها پایه سوم در کلاس زیست شناسی شرکت کردم.\nاز تابستان دوم به سوم تا پیش دانشگاهی در کلاس ریاضی و در سال سوم در کلاس های زیست و شیمی شرکت کردم.\nامیرحسین بهادری رتبه ۶۶۲ رشته تجربی:\nاز پایه دوم تا پیش دانشگاهی در کلاس ریاضی، تابستان دوم به سوم در کلاس عربی، از پایه سوم تا پیش دانشگاهی در کلاس زیست و در سال پیش دانشگاهی در کلاس شیمی شرکت کردم.\nرتبه های برتر از دوران جمع بندی می گویند را از طریق مطلب زیر مطالعه نمایید:\nرتبه های برتر موسسه مدرسان ماهر از دوران جمع بندی می گویند ( بخش اول)\nموسسه مدرسان ماهر


مدل کفش دخترانه-مدل لباس دخترانه-مدل لباس پسرانه-مدل کفش پسرانه-مدل کفش کتانی\nخانه/شیک پوش/برای کودکان/نکات مهم برای انتخاب مدل کفش دخترانه مناسب\n0 497 خواندن این مطلب 3 دقیقه زمان میبرد\nمدل کفش دخترانه یک انتخاب براساس سلیقه دختربچه کوچک شما یا زیبایی آن باشد. کفش‌های بچه گانه مدل‌ها و طرح های گوناگونی دارد که در موقعیت های مختلف می توان آنها را پوشید. بهتر است در هنگام خرید برای بچه این نکته را که پای آن ها در حال رشد است و نیاز به کفش‌های مناسب دارند را مدنظر داشته باشیم.\nزمان مناسب برای خرید جدید مدل کفش دخترانه\nباید هرچند وقت بررسی کنید که آیا کفش فرزند خردسال شما هنوز مناسب و اندازه پایش هست یا نه تنگ و کوچک شده است؟ بررسی به این صورت است که انگشتان پا در قسمت جلو کفش نباید جمع شوند. برای چک کردن پشت کفش، هنگام پوشیدن کفش فرزندتان انگشت شست خود را پشت کفش قرار دهید.\nبرای انتخاب اندازه مناسب کفش کودکتان بهتر است هر ماه مقدار رشد پایش را بررسی کنید.کفش از قسمت جلو و پنجه و پشت پاشنه باید بررسی و اندازه گیری شود. بطور معمول هر دو پا هم اندازه نیست و یکی بزرگتر می باشد. بنابراین اساس اندازه کفش را همان پای بزرگتر در نظر بگیرید. کفش بزرگ و گشاد نیز همانند کفش تنگ باعث اذیت پا شده و در رشد پای کودکتان باعث ایجاد اختلال می شود.\nچه کفش هایی با چه ویژگی مناسب اند؟\nکفش های پشت باز بچه گانه برای بیرون از خانه مناسب نیست. زیرا بچه ها کفشی را دوست دارند که پا در آن محکم و بسته شودکه براحتی پا از آن بیرون نیاید. کفش های بندی و چسبی انتخاب مناسبی برای بچه هاست. در مدل کفش بندی از محکم بسته شدن گره های بند کفش مطمئن شوید.\nکفش های چرمی و کتان به دلیل اینکه رویه ای قابل تنفس دارند دارای کیفیت بهتری بوده و مناسب برای پای بچه ها می باشد. این مدل کفش از پا را خنک نگه می دارد و از عرق کردن پا جلوگیری می کند. بنابراین دراین نوع کفش ها پا کمتر به بیماری های پوستی دچار می شود.\nکفش های پاشنه دار کودکانه\nکفش های پاشنه دار برای پوشیدن در طول روز هم در کودکان نیز مناسب نیست. کفش پاشنه دار آن هم به مقدار کم و برای مدت کوتاهی در جشن ها و مراسم ها می تواند برای کودکان استفاده شود. زیرا با پوشیدن کفش پاشنه بلند دختر بچه ها مجبورند روی پنجه راه بروند که این کارممکن است باعث پیچ خوردن پا و اذیت آنان شود.\nزیره‌ی مناسب برای کفش دخترانه\nزیره کفش باید منعطف و نرم باشد و مقداراین انعطاف باید با مقدارانعطاف پذیری پا متناسب باشد. درعین حال ضخیم و زبر باشد تا بتواند از پا بخوبی محافظت کند.\nهر مدل کفشی باید زیره ای دارای برجستگی یا گریپ داشته باشد. زیرا این برحستگی از زمین خوردن و سر خوردن بخصوص در روزهای برفی جلوگیری می کند.\nمعرفی 5 مدل کفش دخترانه\nکفش‌های کتانی برند آدیداس انتخاب مناسبی برای کفش‌های ورزشی دخترانه است. کفش‌های کتانی یا ورزشی بایستی منعطف بوده و دارای کفی پد دار باشد و به خوبی قوزک پا را محافظت کند. این مدل کفش‌ها برای استایل روزمره و کژوال مناسب می باشد. همچنین فرزند شما در مدرسه و گردش در طبیعت و ورزش کردن می تواند با راحتی آن ها را بپوشد.\nبوت و نیم بوت مناسب برای روزهای زمستان که پا را گرم نگه دارد و از سرما زدگی حفظ کند باید دارای آستر پشمی و یا چرمی در داخلش باشد. همچنینن این کفش ها باید از مواد ضد آب درست شوند تا درتماس با باران و برف دچار آسیب و پارگی نشوند و نفوذ آب به داخل کفش بشود. نیم بوت ها و بوت دخترانه را می توان در هر فصلی پوشید و تنها مختص زمستان نیست.\nکفش‌های پاشنه دار مجلسی باید پاشنه ای مستطیلی و کوتاه باشد. زیرا اگر پاشنه بلند و تیز و یا گرد باشد در هنگام راه رفتن به پا فشار آمده و پا آسیب می بیند. این کفش‌های دخترانه را می توان درانواع مناسبتها و مراسم ها با پیراهن مجلسی بچه گانه ست کرد.\nکفش تخت یا عروسکی باید منعطف و راحت باشد، که در طول روز که فرزند شما در حال استفاده آن هاست پایش دچار آسیب نشود. این کفش ها چون دارای برجستگی خوب و کافی نیستن برای پوشیدن در طول روز در مدرسه و بازی کردن مناسب نیستند. بیشتربرای پوشیدن درتابستان استفاده می شود؛ می توان آن ها را با پیراهن و شلوار دخترانه پوشید و استایل جذابی را برای کودکان ایجاد کنید.\nصندل دارای دو مدل پشت باز و جلوباز هستند که برای رفتن به لب ساحل و استخر و همچنین استفاده در روزهای تابستان که هوا گرم است و پا در کفش اذیت می شود؛ مناسب می باشند.\n۶ مدل مانتو مجلسی با مد 2018 برای یک مهمانی خاص


رقابت‌های اصلاح‌طلبان و تندروها عامل رکود انتخابات مجلس در ایران\nدکتر بنفشه کی‌نوش، هموند مهمان در مرکز ملک فیصل برای مطالعات و پژوهش‌های اسلامی در عربستان سعودی بوده و به عنوان محقق مهمان هم مدتی را در ایران گذرانده است. او استاد مهمان دانشگاه پرینستون و محقق غیرمقیم در انستیتوی بین‌المللی مطالعات ایران است. کتاب «عربستان سعودی و ایران: دوست یا دشمن؟» از تالیفات اوست (انتشارات پالگریو مک‌میلان، ۲۰۱۶؛ نسخه عربی: دارالساقی، ۲۰۱۷؛ نسخه فارسی، انتشارات زریر، ۲۰۱۷).\nدر ۲۱ فوریه، انتخابات مجلس شورای اسلامی ایران برای تعیین ۲۹۰ نماینده این مجلس برگزار می‌شود. با وجود این که ائتلاف اصلاح‌طلبان، تعداد کرسی‌های زیادی را در مجلس فعلی در اختیار دارد، بیشتر نامزدهای اصلاح‌طلب در مواجهه با کارزار تندروها برای رد صلاحیت اصلاح‌طلبان و محرومیت آنها از دستیابی به کرسی‌های مجلس، از تلاش برای رقابت در انتخابات دست برداشتند. تندروهای ایران با اطمینان به پیروزی، تلاش می‌کنند وحدت خود را نشان دهند و خود را به عنوان یک نیروی جایگزین فعال در مقابل اصلاح‌طلبان معرفی کنند. با اینهمه، اصلاح‌طلبان همچنان در تلاش‌اند تا محبوبیت خود را حفظ کنند، در حالی که تندروها در واقع با عدم وحدت در صفوف خود مواجه اند.\nلیست نهایی نامزدهای انتخاباتی در انتخابات مجلس قرار بود برای ایجاد انگیزه مشارکت در انتخابات در روزهای سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران اعلام شود. اما به نظر می‌رسد این انتخابات در آستانه رأی‌گیری هم فاقد حمایت مردمی است. صرف نظر از میزان مشارکت مردم، نتیجه انتخابات مجلس احتمالاً همان گرایش‌های اصلی را شکل خواهد داد که از قبل هم در اردوی اصلاح‌طلبان و تندروهای ایران دیده می‌شد.\nاردوگاه اصلاح‌طلبان: بودن یا نبودن در انتخابات؟\nبرای این انتخابات، اصلاح‌طلبان با یک مانع سخت مواجه اند: رد صلاحیت گسترده بسیاری از نامزدهای آنها از رقابت در انتخابات. این مرحله که در نهاد تندرو شورای نگهبان –که مسئول بررسی و تایید صلاحیت نامزدهاست– انجام می‌گیرد، به کارزاری مربوط می‌شود که شخصیت‌های تندروها هدایت آن را بر عهده دارند و قصدشان تصاحب مجلس است. در مقایسه با آخرین انتخابات مجلس در چهار سال پیش، شمار نامزدهای ردصلاحیت‌شده این دوره انتخابات مجلس سه‌برابر است.\nشورای نگهبان، صلاحیت ۹۰ نماینده مجلس فعلی را که تقریباً یک‌سوم کل نمایندگان مجلس کنونی اند، رد کرده است. بیشتر این نمایندگان مجلس اصلاح‌طلب بودند؛ گرچه شورای نگهبان این اتهام را رد می‌کند که رد صلاحیت نامزدها بر اساس گرایش سیاسی آنها انجام گرفته است. درعوض، این شورا ادعا دارد كه رد صلاحیت بیشتر این افراد به اتهام فساد مالی بوده كه شورای نگهبان با ارسال نامه به اطلاع آنها رسانده است.\nدر بخش دیگری از ماجرا، چون رد صلاحیت اصلاح‌طلبان به اتهام فساد و خویشاوندسالاری بوده، آنها در جلب اعتماد رای‌دهندگان هم با موانع جدی مواجه اند. به عنوان مثال، کامبیز مهدی‌زاده، داماد رئیس‌جمهور حسن روحانی، احتمالاً به اتهام خویشاوندسالاری در معاملات تجاری و به دلیل ارتباط خانوادگی‌اش با روحانی رد صلاحیت شده است. روحانی به طور غیرمستقیم، و بدون ذکر نام مهدی‌زاده، به این رد صلاحیت اعتراض کرد و همین امر باعث شد تا شورای نگهبان نیز از رئیس‌جمهور به دلیل مخالفت با این رد صلاحیت و رد صلاحیت‌های مشابه در مورد سایر اصلاح‌طلبان انتقاد کند. در همین حال، روحانی روند بررسی صلاحیت‌ها به وسیله شورای نگهبان را مسخره کرده و انتخابات آینده مجلس را انتخابات تشریفاتی خوانده است. روحانی همچنین سعی کرد در اوایل ماه فوریه، لایحه‌ای را برای رفراندوم از تصویب مجلس بگذراند که هدف آن اصلاح قانونی است كه به شورای نگهبان اجازه می‌دهد نامزدهای انتخاباتی را به طور گزینشی (یا استصوابی) تایید كند؛ اما این کار تاكنون نتیجه موفقیت‌آمیزی نداشته است.\nبه نظر می‌رسد که اصلاح‌طلبان از این بابت نگران نیستند که رای‌دهندگان حامی آنها اتهامات فساد مالی را که ]از طرف شورای نگهبان[ به آنها زده شده جدی بگیرند. درعوض، آنها رد صلاحیت قانونی نامزدهای خود را در ]هیات‌های اجرایی[ وزارت کشور ایران به چالش كشیدند. اما حل این موضوع این مسئله را که آنها دچار کمبود نامزدهای تاییدشده برای رقابت انتخاباتی اند، حل نمی‌کند. مهلت تجدیدنظر رد صلاحیت‌ها گذشته است و شورای نگهبان هم گفته است كه صلاحیت كاندیداهای ردشده را مجددا بررسی نمی‌کند.\nدر حالی‌که حدود ۸۰ اصلاح‌طلب در اعتراض به رد صلاحیت‌های خود، شکایات خود را به شورای نگهبان ارائه کرده‌اند، برخی چهره‌های کلیدی اصلاح‌طلب، مانند محمدرضا عارف که رئیس فراکسیون امید در مجلس است، تصمیم گرفته‌اند که در انتخابات شرکت نکنند. گفته می‌شود شورای عالی سیاست‌گذاری اصلاح‌طلبان که حداقل ده جناح دارد، انگیزه خود را به شرکت در انتخابات از دست داده است و لیست واحدی از نامزدها برای رقابت در این انتخابات ارائه نمی‌کند. این مسئله باعث شده که برخی از جناح‌های اصلاح‌طلب، لیست نامزدهای خود را برای رقابت در انتخابات به طور جداگانه اعلام کنند.\nشماری از اصلاح‌طلبان برجسته اصرار دارند که در انتخابات مجلس شرکت کنند، از جمله غلامحسین کرباسچی رهبر حزب کارگزاران سازندگی و شهردار سابق تهران، الیاس حضرتی رهبر حزب اعتماد ملی، و داوود محمدی رهبر انجمن اسلامی معلمان. به‌ویژه، جناح‌های پوپولیست اصلاح‌طلب که اخیراً تشکیل شده و در غوغای انتخابات اخیر ظاهر شده‌اند، سعی دارند به رقابت در انتخابات بپردازند؛ از جمله انجمن ایثارگران به رهبری جواد امام، گروه‌های زنان و گروه‌های صنفی مانند انجمن علوم پزشکی و مجمع اساتید دانشگاه‌ها.\nدرعین حال، نامزدهای اصلاح‌طلبی که به احتمال زیاد در این انتخابات کرسی‌ها را به دست می‌آورند، به عنوان میانجی‌هایی در نظر گرفته می‌شوند که هدف آنها ایجاد ائتلاف‌های آینده با تندروها است. این افراد شامل مصطفی کواکبیان، رهبر حزب مردم‌سالاری، علیرضا محجوب، رئیس خانه کارگر، و صادق خرازی رهبر حزب ندای ایرانیان است. بسیاری از این اصلاح‌طلبان گرد شخصیت‌های حزبی چون مجید انصاری، معاون امور پارلمانی مجلس که در خدمت روحانی است، جمع خواهند شد که به عنوان عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام ایران تجربه همکاری با تندروها را دارد.\nسایر اصلاح‌طلبان هنوز ایده ائتلاف با جناح‌های تندرو را رد می‌کنند. یکی از این گروه‌ها، «ائتلاف برای ایران» است که هوادار ایجاد ائتلاف‌های میان‌حزبی است. بسیاری از اصلاح‌طلبان وفادار بر این باورند که باید اردوگاه خود را با کمک نسل جوان‌تر و جسورتر احیا کنند، از جمله چهره‌هایی چون عماد بهاور؛ او در انتخابات ثبت‌نام کرده اما قبلاً از طرف تندروها به پنج سال زندان محکوم شده بود. بهاور پس از شرکت در اعتراضات ۱۳۸۸ در مخالفت با نتایج اعلام شده انتخابات ریاست‌جمهوری و به اتهام پیوستن به نهضت آزادی و رهبری شاخۀ جوانان این حزب به زندان رفت. او و سایر اصلاح‌طلبان تهدید کرده‌اند که حتی اگر صلاحیت‌شان هم تایید شود، از لیست نامزدهای حزب خود برای انتخابات، کناره‌گیری خواهند کرد –این مسئله نشانگر سیاست پیچیده اصلاح‌طلبانی است که حتی در انتخابات این دوره شرکت می‌کنند.\nسایر اصلاح‌طلبان ناراضی از اینکه در حاشیه مجلسی قرار بگیرند که دست تندروهاست می‌ترسند –تندروهایی که تنها ۱۵ درصد از جامعه ایران را نمایندگی می‌کنند. در حالی که تندروها، جناح اصلاح‌طلب را به دست داشتن در اعتراضات اخیر ایران متهم کرده‌اند، علی شکوری راد، رهبر سرشناس اصلاح‌طلب، تاکید می‌کند که اعتراض‌های مکرر سراسری در ایران علیه حکومت با شرکت گروه‌های حاشیه‌نشین شهری صورت می‌گیرد که پایگاه اصلی رای‌دهندگان به تندروها به شمار می‌آید، نه طبقات متوسط و بالای ایرانی که عمدتاً از اصلاح‌طلبان حمایت می‌کنند. با این وجود، برخی از استراتژیست‌های اصلاح‌طلب می‌گویند که آینده آنها به این بستگی دارد که چقدر سریع می‌توانند صفوف حزبی را ترک کنند و به نیروهای مردمی ایران بپیوندند تا جنبشی برای ایجاد تغییر در سراسر کشور ایجاد کنند؛ جنبشی خارج از چارچوب انتخابات پارلمانی.\nوحدت روبه‌رشد اردوگاه تندروها\nبر خلاف ناامیدی اصلاح‌طلبان از انتخابات امسال، سیاستمداران تندرو ایران یکصدا بر این باورند که اعتراضات مکرر ضد‌حکومتی در ایران، ناشی از عدم موفقیت روحانی در گسترش فرصت‌های اقتصادی برای توده‌ها بوده است؛ و این دریچه‌ای را برای تندروها می‌گشاید تا بتوانند کنترل مجلس را در دست بگیرند. تندروها برای مشارکت در انتخابات با موانع کمتری هم روبه‌رو هستند. فقط چهار نفر از ۶۴ نامزد اصولگرا –عموماً اصولگرایان تندرو– به اتهامی که طبق قوانین انتخابات ایران قابل افشا کردن نیست، رد صلاحیت شده‌اند. دو نفر از این رد صلاحیت‌شدگان اصول‌گرایان معتدل، یعنی علی مطهری و محمود صادقی، مایل بودند با هواداران روحانی از جمله جناح اعتدال و توسعه در مجلس همکاری کنند. گمان می‌رود که این رد صلاحیت به دلیل مخالفت صریح آنها با عملکردهای غیرعادلانه حکومت رخ داده است.\nبنابراین، رای‌دهندگان فردا در مورد نامزدهای تندرو گزینه‌های بسیاری دارند. جناح اصولگرای ولایی که بر اردوگاه تندرو غالب است، مدافع بیعت کامل با آیت‌الله علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، است. جبهه پایداری، چند ده نفر نامزد ثبت‌نام‌شده دارد که همه از آیت‌الله محمدتقی مصباح یزدی، شخصیت محافظه‌کار افراطی، به عنوان مرشد خود پیروی می‌کنند. این جناح به دلیل مطالبه بستر سیاسی قوی‌تر برای خود و به دلیل اصرار آنها برای نامزد‌کردن بی‌تناسب ۶۰ نفر برای مجلس، از نظر سیاسی مورد حمایت تندروهای دیگر نیست.\nاصول‌گرایان دیگر سعی کرده‌اند هیجان انتخابات را در اردوگاه خود از طریق یک دستور کار سیاسی محافظه‌کارانه اما پیشروتر احیا کنند. این اصول‌گرایان شامل گروه «پیشرفت، رفاه و عدالت» نیز هست که ادعا می‌کند با ارائه چشم‌اندازی مبتکرانه برای تغییر، از طریق حمایت از نامزدهای جوان و انقلابی ناب، انگیزه برای رشد و توسعه ایجاد می‌کند. جناح‌های دیگرِ پیرو این استراتژی عبارتند از: جوانان انقلاب اسلامی، انجمن ترقی‌خواهان جوان، و حزب اسلامی ایران‌زمین.\nدر مقابل این جوانان، تندروها شاهد بازگشت چهره‌های سیاسی قدیمی اند که سعی دارند رهبری اردوگاه اصول‌گرایان را در دست بگیرند؛ یعنی کسانی مثل محمدباقر قالیباف، شهردار پیشین تهران، و محمود احمدی‌نژاد، رئیس‌جمهور سابق. هر دوی آنها قصد دارند در انتخابات ریاست‌جمهوری بعدی ایران در سال ۲۰۲۱ شرکت کنند، اما برخی از تندروها می‌گویند که جامعه ایران که دچار تنگناهای زیادی بوده، علاقه‌ای به بازگرداندن چهره‌های سیاسی آشنا به قدرت نخواهد داشت.\nبا این وجود، قالیباف برای انتخابات مجلس ثبت‌نام کرده است، با این امید که با اعلام لیست ۳۰ نفره نامزدهای گروه خود یعنی «ایران‌سرفراز»، به رئیس مجلس قانونگذاری تبدیل شود. او همچنین سوابق عالی شغلی در کارنامه‌اش دارد؛ شهردار سابق تهران بوده و معاون فعلی کمیسیون اقتصادی در مجمع تشخیص مصلحت نظام. اما از طرف دیگر، او با اتهامات فساد مالی نیز روبه‌رو است –که این بار از طرف اصلاح‌طلبان مطرح شده است. قالیباف این اتهامات را رد کرده و می‌گوید اینها حرف افراد زیادی است که می‌خواهند با او رقابت کنند و به او حسادت می‌ورزند. او از محافظه‌کاران مترقی، که به عنوان اصول‌گرایان نوین شناخته می‌شوند، پشتیبانی می‌کند که هدف آنها کمک به تندروها برای انطباق با نیازهای نسل جوان است. جناح ۳۰ نفری او ۱۸ نامزد زیر ۴۵ سال دارد.\nاحمدی‌نژاد در انتخابات مجلس شرکت نخواهد کرد، اما ده‌ها نفر از اعضای سابق کابینه وی، وزرا، مدیران میانی و فرماندارانی که از او حمایت می‌کنند، برای نامزدی در مجلس ثبت‌نام کرده‌اند و جبهه جدیدی به نام «ائتلاف مردم» را تشکیل داده‌اند تا کرسی‌های بیشتری را در مجلس صاحب شوند.\nبا این حال، باتوجه به رقابت داخلی در اردوگاه تندروها، برخی جناح‌ها جبهه متحد خود را نمایش می‌دهند. شورای ائتلاف نیروهای انقلاب اسلامی، یک جبهه یا مجمع فراگیر سیاسی با هدف متحد‌کردن تندروهاست که لیست نخست ۱۵۹ نفری خود را شامل لیست ۳۰ نامزد برتر برای کسب کرسی‌های پایتخت اعلام کرده است. در اوایل ماه فوریه، این شورا تقریباً ۷۰۰۰ عضو را گرد هم آورد تا بتواند فهرست نهایی ۹۰ نامزد برتر و ۱۰ نامزد دیگر را برای کسب کرسی‌های کلیدی و تأمین پیروزی تنظیم کند. این شورا بر همه جناح‌های تندرو در ایران کنترل دارد و به این جناح‌ها هشدار داده است كه در طول انتخابات خودمحور نباشند یا پراکنده نشوند؛ فردا مشخص می‌شود كه آیا این اخطار شورا اجرا شده است یا خیر.\nسبعیت رقابت اصلاح‌طلبان و تندروها برای شکل‌گیری مجلس بعدی، بر بحث‌های سیاسی داخل ایران غالب بوده و افکار عمومی را درباره انتخابات پریشان کرده است. رای‌دهندگان بالقوه سال‌هاست با مشكلات عظيمی مواجه اند كه اكنون ايران را به ستوه آورده است و برای امیدبستن به روند انتخابات انگیزه‌ای ندارند. هنوز هم انتظار می‌رود که مشارکت در انتخابات در حدود ۵۰ درصد باشد، یعنی کمی پایین‌تر از انتخابات سال ۲۰۱۶. اما مهمتر از همه اینکه هنوز هیچ نشانه‌ای وجود ندارد که مجلس تحت سلطه تندروها –در نتیجه احتمالی این انتخابات– یک سکوی محکم برای انجام تغییرات لازم در جامعه ایران باشد. تندروها ممکن است به یک پیروزی توخالی دست یابند، مگر آنکه متحد باشند و نیز قادر به ارائه سیاست‌های واقعی و عملی که به‌سرعت تنگناهای اجتماعی و اقتصادی ایرانیان را کاهش دهد.


هتل بام شهر سبز تله کابین رامسر - مقایسه قیمت و رزرو هتل - سایت گردشگری ایران\nهتل بام شهر سبز تله کابین رامسر\nایران استان مازندران شهر رامسر اقامت هتل مدرن هتل بام شهر سبز تله کابین رامسر\nمازندران، رامسر، کیلومتر 5 غرب رامسر\nچکیده: هتل بام شهر سبز تله کابین رامسر\nمجتمع رفاهی و تفریحی شهر سبز رامسر با هدف بهره مندی بیشتر گردشگران از طبیعت بکر جنگل های سرسبز کوهستانی اقدام به احداث دهکده زیبای جنگلی با کلبه های مجهز به امکانات کامل رفاهی و سوئیت های اقامتی VIP در یکی از زیباترین نقاط کوهستانی نموده است. هتل بام سبز رامسر در ايستگاه بالای تله كابين رامسر در فاصله 700 متری از سطح دريا واقع شده است.\nساختمان اصلی هتل بام در فاصله 2 متری از تله کابین دارای 2 طبقه مثبت شامل رستوران و بام و 4 طبقه منفی اقامتی شامل 8 سوئیت VIP با نما رو به جنگل كه طراحي داخلي سوئيت ها توسط طراحان خارجي صورت گرفته است و 31 کلبه جنگلی به فاصله ده دقیقه ای از ساختمان اصلی با مسیر پیاده روی سنگ فرش شده هستند که به کلبه های دورتر ماشین برای رفت و آمد تعلق می گیرد و همچنین یک ساختمان دو طبقه شامل دو سوئیت ماه عسل در مسیر پیاده روی با فاصله ده دقیقه ای از ساختمان اصلی قرار گرفته که مسیر به صورت پله می باشد و امکان تردد با ماشین وجود ندارد.\nمجتمع رفاهی تفریحی شهر سبز رامسر علاوه بر خط تله کابین شامل چندین پروژه اقامتی و تفریحی دیگر نیز میباشد. از جمله این طرح ها مي توان به چندین رستوران و کافی شاپ زیبا در یک مجموعه متنوع از چشم اندازهای زیبا و همچنین واحدهای تجاری و فروشگاهی معتبر كه در سايت پائين مجتمع واقع می باشند اشاره نمود.... پیست کارتینگ ، پیست باگی ، زمین بازی پینت بال ، کلوپ دریایی و جت اسکی نیز از دیگر طرحهای ورزشی تفریحی مجموعه در سايت پائين است که تا به امروز افتتاح شده اند. از دیگر جاذبه های بی نظیر این مجموعه بزرگترین شهربازی مدرن شمال ایران است که در زمینی به مساحت 2 هکتار در سايت پائين راه اندازی شده است.\nهتل در سایت بالای تله کابین رامسر و داخل محیط جنگلی و کوهستانی قرار گرفته و تنها راه ارتباطی تله کابین می باشد. امکانات مجتمع رفاهی در سایت بالای تله کابین عبارتند از: رستوران، سالن بیلیارد،کافی شاپ و زیپ لاین، فست فود.\nامکانات مجتمع رفاهی در سایت پایین تله کابین نیز عبارتند از: رستوران، خط تله کابین، فست فود در دو شعبه، فروشگاههای زنجیره ای (تی تی- ایران کتان - هالیدی - تین پوش) رستوران سنتی، شهربازی مدرن، کلوپ دریایی (جت اسکی ـ شاتل ـ اسکی روی آب ـ قایق سواری با قایق دلفین ـ پارسیلینگ) پیست کارتینگ.\nتفرجگاههای زیبا، آب نمای موزیکال، آب نمای آب و آتش، کشتی تفریحی، پارک جنگلی ایل میلی و آلاچیق های ساحلی نیز فرصت مغتنمی برای گذران اوقاتی شیرین براي ميهمانان و توريست ها مي باشد.\nمجتمع رفاهی تفریحی شهر سبز رامسر در فاصله ۵ کیلومتری غرب رامسر (به سمت رودسر) و ۱۰۳ کیلومتری شهر رشت واقع شده است؛ که در دو سایت شمالی و جنوبی طراحی شده و بوسیله زیر گذر از دو سایت می توان استفاده نمود. سوئيت هاي اين مجتمع در ايستگاه بالاي تله كابين در ارتفاع ۷۰۰ متري از سطح دريا با منظره جنگل قرار گرفته و تنها وسيله رفت و آمد ميهمانان به هتل تله كابين مي باشد که هزينه بليط تله كابين ۲۵۰۰۰ تومان براي هر نفر است و ميهمان يكبار در طول اقامت خود پرداخت خواهد كرد که در صورتحساب نهايي ميهمان منظور مي گردد و ميهمانان در طول اقامت مي توانند هر روز بصورت رايگان از تله كابين استفاده كنند.\nبا توجه به اینکه تنها راه ارتباطی این هتل استفاده از خط تله کابین می باشد، برای رفاه و رضایت بیشتر میهمانان عزیز در ساعات خاموشی خط تله سرویس خودرو در نظر گرفته شده است، در صورتیکه میهمانان عزیز در هر ساعتی از شبانه روز جهت تردد از ماشین استفاده کنند هزینه آن 500000 ریال است.\n1- از آوردن هرگونه مواد آتش زا به هتل خودداری فرمائید. 2- از آوردن چمدان های سنگین و حجیم به دلیل قرار گرفتن هتل در سایت بالای تله کابین و تردد با تله کابین خودداری فرمائید. 3- از به همراه آوردن حیوانات خانگی جدا خودداری نمائید. 4- به دلیل کوهستانی بودن محیط هتل استفاده از کفش های مناسب و ورزشی توصیه می شود. 5- مسافرین محترم در صورت رزرو سوئیت توجه داشته باشند که این اتاقها دارای صداهای ناشی از تردد تله کابین میباشند. 6- به همراه داشتن شناسنامه الزامی است در غیر اینصورت هتل در قبال پذیرش نکردن میهمان هیچگونه مسئولیتی به عهده نخواهد داشت. 7- به همراه داشتن هر گونه حیوان و پرنده ممنوع می باشد. 8 - میهمانان موظفند قبل از رزرو نوع و شکل واحد اقامتی خود را در سایت تله کابین رامسر مشاهده کنند.\nهتل بام شهر سبزتله کابین رامسر\nتله کابین، سرویس خودرو در ساعات خاموشی تله کابین\nفاصله تلکابین پایین با رامسر 15 دقیقه با ماشین\nساعت تحويل اتاق 15 ساعت تخلیه اتاق 12\nکنسل اتاق قبل از یک هفته شامل جریمه نمی شود.\nمزایا و معایب هتل بام شهر سبز تله کابین رامسر\nمزایای هتل بام شهر سبز تله کابین رامسر\nاز انجایی که هتل در دل طبیعت بکر است، بنابراین تمام فصول رفتنی است.\nدارای کلبه های جنگلی در دل طبیعت\nنمای بسیار زیبای دریا صبح هنگام به همراه صبحانه ی لذیذ و مفصل.\nهتل دارای فروشگاه صنايع دستي و فروشگاه سوغاتي میباشد.\nهتل مجهز به آتليه عكاسي و سینما 5 بعدی میباشد.\nخدمات تبدیل ارز و خدمات تهيه بليط و خدمات راهنمای تور ارائه میگردد.\nمعایب هتل بام شهر سبز تله کابین رامسر\nدر صورت رزرو سوئیت، این اتاقها دارای صداهای ناشی از تردد تله کابین میباشند.\nنزدیکترین جاذبه ها و محل اقامت به هتل بام شهر سبز تله کابین رامسر\nقیمت اتاق های هتل بام شهر سبز تله کابین رامسر\nقیمت با تخفیف: 13,300,000 ریال\nقیمت با تخفیف: 17,300,000 ریال\nقیمت با تخفیف: 8,800,000 ریال\nقیمت با تخفیف: 18,300,000 ریال


آیا رژیم لاغری کتوژنیک برای همه ی افراد مناسب است ؟ - کلینیک رسپینا\nآیا رژیم لاغری کتوژنیک برای همه ی افراد مناسب است ؟\nرژیم لاغری کتوژنیک-کلینیک رسپینا\nبسیاری از ما برای کاهش وزن و لاغر شدن از رژیم لاغری کتوژنیک استفاده می کنیم اما آیا این رژیم لاغری برای همه ی افراد و هر سنی مناسب است یا خیر؟ در این مقاله مفصل به این رژیم خواهیم پرداخت.خوب است بدانید که رژیم کتوژنیک رژیم کم کربوهیدرات، پرچرب و پرپروتئین هست که ادعا دارد برای کاهش وزن بسیار مفید است .حتما می دانید که کربوهیدرات بخش بزرگی از غذاهای مصرفی ماست که شامل موادی مثل نان، برنج، انواع شیرینی، سبزیجات نشاسته‌ای و غیره می‌شود.\nدر واقع کربوهیدرات منبع اصلی تامین انرژی یا سوخت بدن است.در رژیم کتوژنیک میزان مصرف کربوهیدرات‌ها به شدت کم می شود و به ۵ درصد می‌رسد، در حالیکه میزان مصرف چربی‌ها بسیار بالاست.اما یک رژیم با چربی بالا چطور به لاغر شدن شما کمک می کند بدن ما هم شبیه یک ماشین دوگانه سوز است که دو جور سوخت دارد. کربوهیدرات و چربی. حالا وقتی که کربوهیدراتش تمام بشود چه اتفاقی می‌افته؟\nمطمئنا شما را وسط راه نمی‌گذارد چون میتواند به جای کربوهیدرات از چربی استفاده کند تازه با چربی سوزی بهتر هم کار می‌کند. کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی، بدن رو در حالت کتوزیس قرار می ده. در رژیم کتوژنیک که خبری از کربوهیدرات نیست، بدن برای تامین سوختش به سراغ چربی می‌رود اسم علمی این تغییر وضعیت بدن از حالت گلوکز سوزی به چربی سوزی کتوزیس است .\nرژیم لاغری کتوژنیک به چهار نوع تقسیم شده است\nرژیم کتوژنیک استاندارد، رژیم کتوژنیک سیکلیکال یا دوره‌ای، رژیم کتوژنیک هدفمند و رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا . مواد غذایی که ما به صورت روزانه مصرف می کنیم، شامل دو دسته هستند. ریز مغذی ها و درشت مغذی ها. درشت مغذی‌ها شامل سه دسته‌ی اصلی چربی، پروتئین و کربوهیدرات و ریز مغذی‌ها شامل ویتامین‌ها و املاح معدنی می شوند.\nرژیم کتوژنیک استاندارد که مناسب برای تازه کارها است\nنسبت درشت مغذی ها در این رژیم: ۷۵ درصد چربی، ۱۵ تا ۲۰ درصد پروتئین، ۵ تا ۱۰ درصد کربوهیدراته این نوع رژیم شامل ۵ درصد کربوهیدرات، ۲۰ درصد پروتئین و ۷۵ درصد چربی هست؛ یعنی مقدار چربیش بالاتر است.در رژیم کتوژنیک استاندارد تمام وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها بر اساس چربی‌هایی مثل آووکادو، کره، روغن‌های سالم، ماهی‌های چرب و گوشت‌ها، زیتون و روغن زیتون تنظیم می‌شن. تو این رژیم روزانه میزان چربی مصرفی باید چیزی معادل سه چهارم فنجان روغن زیتون باشد.\nاوه!پیشنهاد میشه این مطلب حتما بخونی >>> روش غیر تهاجمی برای لاغری\nدر مورد میوه‌ها و سبزیجات هم بهتره که از سبزیجات غیر نشاسته‌ای و میوه‌های کم کربوهیدرات مثل توت و ملون استفاده کنید. مقدار مصرف پروتئین هم متوسطه یعنی چیزی حدود ۱۱۲ گرم گوشت، ماهی یا مرغ در هر وعده، رژیم کتوژنیک سیکلیکال یا دوره ای که مناسب برای ورزشکاران نسبت درشت مغذی ها در این رژیم: ۷۵ درصد چربی، ۱۵ تا ۲۰ درصد پروتئین، ۵ تا ۱۰ درصد کربوهیدرات در روزهای کتو و ۲۵ درصد چربی، ۲۵ درصد پروتئین و ۵۰ درصد کربوهیدرات در روزهای آزاده رژیم کتوژنیک سیکلیکال یا دوره‌ای راهی آسانتری برای اضافه کردن چربی‌ها به برنامه ی غذایی هست که باعث می‌شود در روزهای آزاد، رژیم متعادل‌تری داشته باشید.\nیکی از انواع رژیم کتوژنیک دوره‌ای شامل پنج روز رژیم کتوژنیک استاندارد و دو روز رژیم غیر کتوژنیک در طول هفته است . رژیم کتوژنیک هدفمند که مناسب برای بدنسازها نسبت درشت مغذی ها در این رژیم: ۶۵ تا ۷۰ درصد چربی، ۲۰ درصد پروتئین ، ۱۰ تا ۱۵ درصد کربوهیدرات رژیم کتوژنیک هدفمند در بین ورزشکاران و افراد فعالی که رژیم کتو رو انتخاب کردن اما به کربوهیدرات بیشتری نیاز دارند، متداول است . در این رژیم افراد اجازه دارن قبل و بعد از ورزش ۲۰ تا ۳۰ درصد کربوهیدرات مصرف کنن تا بتونن شدت ورزششون رو افزایش بدهند . بهترین گزینه اضافه کردن میوه، لبنیات و یا غذاهایی با پایه‌ی غلات است . خوشبختانه کربوهیدراتی که تو این رژیم مصرف می‌کنیم خیلی راحت سوزانده می شود\nرژیم لاغری کتوژنیک با پروتئین بالا که مناسب برای افرادی که فعالیت بدنی شدید دارن نسبت درشت مغذی‌ها در این رژیم: ۶۰ تا ۶۵ درصد چربی، ۳۰ درصد پروتئین، ۵ تا ۱۰ درصد کربوهیدرات در این نوع رژیم کتوژنیک لازمه که روزانه ۱۲۰ گرم پروتئین و حدود ۱۳۰ گرم چربی مصرف کنید. کربوهیدرات‌ها همچنان محدود هستن و کمتر از ۱۰ درصد کالری روزانه رو به خودشون اختصاص می‌دهند بسیاری از مردم، این رژیم رو ترجیح می‌دن چون می توانند نسبت به رژیم کتوژنیک استاندارد، پروتئین بیشتر و چربی کمتری مصرف کنند. البته ممکنه این نوع رژیم منجر به کتوز نشه چون پروتئین هم درست مثل کربوهیدرات می‌تونه به گلوکز و سوخت تبدیل بشود. اما به طور کلی این نوع رژیم کتوژنیک هم منجر به کاهش وزن می‌شود.\nجالب است بدانید که رژیم کتوژنیک هدفمند برای ورزشکاران بسیار مناسبه اما بدنسازها بهتره از رژیم دوره‌ای یا سیکلیکال پیروی کنند. رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا هم برای افرادی مفیده که فعالیت بدنی شدید دارند. مثلا اگه در رژیم استانداد فقط بیست درصد از کالری های مصرفی باید از پروتئین‌ها تامین بشه در رژیم کتو با پروتئین بالا این مقدار باید به سی درصد افزایش پیدا کند.\nیکی از فواید رژیم کتوژنیک همین کاهش وزن و لاغرشدن است\nتحقیقات نشان دادند که این رژیم بیشتر از رژیم‌های کم‌چرب توصیه می‌شود و در این روش بدون کالری شماری به راحتی می‌شو وزن کم کرد. یکی از تحقیقات نشان داده است افرادی که رژیم کتوژنیک داشتن ۲٫۲ برابر بیشتر از کسانی که رژیم کم‌چرب و کم کالری داشتن، وزن کم کردن و حتی سطح چربی خون و کلسترول بد هم در اونها بهبود پیدا کرد.\nنتایج تحقیق دیگری نشان داد، افرادی که رژیم کتوژنیک داشتن سه برابر بیشتر از اونهایی که رژیم دیابت داشتن، وزن کم کردند . با رعایت رژیم کتوژنیک احساس سیری بیشتر و کاهش التهاب را تجربه خواهید کرد غذاهایی که در رژیم کتوژنیک مجاز به مصرف شان هستید، چربی‌های سالم مثل روغن نارگیل، روغن زیتون و کره هستن که سرعت جذب مواد غذایی دیگه رو کاهش می‌دهند. این موضوع به شما کمک می‌کند تا مدت زمان بیشتری را با احساس سیری به سر ببرید. اگه می خواهید بلافاصله بعد از خوردن غذا احساس سیری کنید، این پروتئینه که حرف اول را می زند . البته مصرف پروتئین تو رژیم کتوژنیک محدودیت داره و اینطور نیست که هرچقدر دلتون خواست بتونید مصرف کنید.\nبا رعایت این رژیم سوخت وساز بدن تان را بالا می برید غذاهایی که مجاز هستین را می‌تونید تا جایی که احساس سیری کنید، بخورید. فقط به قوانین پایبند باشید. کتوز به طور طبیعی سوخت و ساز رو تقویت می‌کند پس از کالری چربی‌ها نترسید. چربیهای سالم را به کتون های مفید برای مغز و قلب تبدیل می کنید و از آنها به عنوان سوخت استفاده می کنید.اکثر ما فکر می کنیم که اگر یک رژیم غذایی و لاغری برای یکی موثر باشد حتما برای ما هم موثر خواهد بود اما این طرز تفکر اشتباه است رژیم کتوژنیک بسیار مفید است اما توصیه می‌کنیم قبل از اینکه امتحانش کنیدحتما یک مشورت از پزشک تان بگیرید و بعد اقدام کنید .\nمعایب این رژیم\nاز مشکلاتی که این رژیم ممکن است ایجاد کند یکی آنفلوانزای کتو هست.برخی از علائم این آنفلوانزا عبارتند از: کاهش انرژی و عملکرد مغزی ضعیف، احساس گرسنگی شدید، اختلالات خواب، حالت تهوع، مشکلات گوارشی و کاهش عملکرد ورزشی. پس مشورت با پزشک را فراموش نکنید.


یاور امام حسین بودن یعنی چه؟\nفردوس خبر: دبیر همایش یاوران حسینی در فردوس اظهار داشت: این همایش با هدفآشناسازیدانش‌آموزان با واقعیت حادثه عاشورا برگزار می شود و برای آنان مفهوم یاور حسین بودن معنا می‌شود.\nهمزمان با دهه پایانی ماه صفر همایش یاوران حسینی در دبیرستان استعدادهای درخشان شهید بهشتی شهرستان فردوس برگزار شد.\nبه گزارش فارس از فردوس، دبیر همایش یاوران حسینی هدف از برگزاری همایش یاوران حسینی در فردوس را آشناسازی دانش‌آموزان با واقعیت حادثه عاشورا عنوان کرد و اظهار داشت: در این همایش برای دانش‌آموزان مفهوم یاور حسین بودن معنا می‌شود.\n«حسین رادمرد» گفت: هر یک از دانش‌آموزان می‌توانند در زمان کنونی با یار و یاور بودن امام زمان(عج)، یار و یاور امام حسین (ع) نیز باشند.\nوی با اشاره به اینکه همایش یاوران حسینی با محوریت سخنران طراحی نشده است، افزود: در این همایش به جای یک نفر سخنران، هفت نفر سخنران در قالب هفت حلقه معرفت مفهوم را به دانش‌آموزان منتقل می‌کنند.\nوی افزود: در حلقه‌های معرفت موضوعاتی نظیر زمان‌شناسی، حق‌شناسی، خودشناسی، خداشناسی، دشمن‌شناسی، امام زمان‌شناسی مورد بحث و گفت‌وگو قرار می‌گیرد.\nدبیر همایش یاوران حسینی یادآور شد: در ارتباط با نهضت عاشورا، آنچه مهم و قابل توجه است روی دیگر سکه حادثه عاشور است چرا که یک روی سکه غم و اندوه و روی دیگر آن نورانیت و حقانیت است.\nوی به ارتباط روحانیت با دانش‌آموزان در این همایش اشاره کرد و گفت: ایجاد حلقه‌های معرفت سبب انس دانش‌آموزان با روحانیت می‌شود.\nوی افزود: هر حلقه متشکل از 15 تا 20 نفر است و در پاسخگویی به سؤالات مطرح شده علاوه بر روحانیون از خود دانش‌آموزان استفاده می‌شود.\nدبیر همایش یاوران حسینی از اجرای طرح دیدار در مدارس سطح شهرستان فردوس خبر داد و تصریح کرد: در این طرح طلاب شهرستان فردوس در ایام دهه فاطمیه، محرم و دهه پایانی صفر حضوری منسجم و هماهنگ در مدارس سطح شهرستان دارند.\nوی همچنین از ایجاد هیئت انصارالمهدی در مدارس سطح شهرستان فردوس خبر داد و یادآور شد: با ایجاد هیئت در مدارس، دانش‌آموزان مدیریت هیئت را به عهده می‌گیرند و ایجاد این هیئت در مدارس سبب رونق مباحث فرهنگی شهرستان می‌شود.\nاین همایش از سوی موسسه مشکات فردوس که متشکل از طلاب و فضلای فردوس مقیم شهرستان قم است برگزار شد.


عرضه نخستین گوشی تاشو با دو نمایشگر مجزا (+عکس) - مجله آنلاین موبنا\n۰۹:۳۴:۰۰ - ۱۳۹۶/۰۷/۲۷0838\nگوشی هوشمند «آکسون ام» دو نمایشگر تی‌اف‌تی ال‌سی‌دی را در خود جا داده است که تصاویر در آن با کیفیت ۱۰۸۰ پیکسل به نمایش درمی‌آیند.\nموبنا – چندی پیش خبرهایی در مورد یک گوشی هوشمند موسوم به «کیوسِرا اکو» منتشر شد که دو نمایشگر مجزا داشت که روی یکدیگر خم می‌شدند و همین اتفاق توجه همه کاربران را به خود جلب کرد. هم‌اکنون شرکت چینی زد.تی.ای گوشی هوشمندی را با نام «آکسون ام» معرفی کرده است که قابلیت مشابه دارد.\nاز سال ۲۰۱۱ میلادی به بعد کمپانی‌های بزرگ تلاش فراوان انجام دادند تا گوشی‌هایی را با دو نمایشگر مجزا تولید کنند و در این زمینه «کیوسرا اکو» هم روانه بازار شد. ولی هم‌اکنون در سال ۲۰۱۷ میلادی شایعات زیادی در مورد گوشی‌های انعطاف‌پذیر با نمایشگرهای تاشو به گوش می‌رسد.\nاز زمانی که نخستین مدل گوشی‌های مجهز به نمایشگر دوقلو و تاشو روانه بازار شدند مدت زیادی سپری شده است و در این دوره زمانی سیستم عامل اندروید هم در کنار قابلیت‌های سخت‌افزاری بسیار ارتقا یافته است. سیستم عامل اندروید هم‌اکنون به کاربران امکان می‌دهد به صورت همزمان روی دو نمایشگر کار کنند یا دو اپلیکیشن متفاوت را روی یک نمایشگر به کار برند. شرکت زد.تی.ای هم از این قابلیت‌ها بهره برده است و محصول متفاوت خود را روانه بازار کرده است.\nبدنه گوشی هوشمند «آکسون ام» از فلز و شیشه ساخته شده است و وزن دقیق این گوشی هوشمند ۲۳۰ گرم است که از این نظر می‌توان آن را ۳۰ گرم سنگین‌تر از «آیفون ۸» دانست. البته بدنه این گوشی هوشمند بزرگتر است و از وسط خم می‌شود، به همین خاطر وزن بیشتر آن چندان مشکل‌ساز نیست. زمانی که دو نمایشگر گوشی باز می‌شوند کاربر می‌بایست با هر دو دست خود با آن کار کند و همین مسئله باعث می‌شود وزن بیشتر دستگاه احساس نشود.\nزمانی که بدنه گوشی از وسط باز می‌شود شما می‌توانید از آن برای تماشای فیلم‌های ویدیویی یا انجام بازی‌های رایانه‌ای استفاده کنید. پشت بدنه دستگاه یک پایه کوچک دارد که به شما کمک می‌کند آن را با هر زاویه‌ای که می‌خواهید روی سطح مقابل خود قرار دهید و از تماشای تصاویر ویدیویی لذت ببرید.\nگوشی هوشمند «آکسون ام» دو نمایشگر تی‌اف‌تی ال‌سی‌دی را در خود جا داده است که تصاویر در آن با کیفیت ۱۰۸۰ پیکسل به نمایش درمی‌آیند و در مجموع یک نمایشگر ۵.۲ اینچی با تراکم تصویر ۴۲۶ پیکسل در هر اینچ مربع در اختیار شما قرار می‌گیرد. نسبت طول و عرض نمایشگر دستگاه ۱.۷۸:۱ اعلام شده است و بنابراین تصاویر ویدیویی بزرگ و واضح به نمایش درمی‌آیند. دو اسپیکر مجزای دستگاه هم به شما کمک می‌کند صدا را بهتر بشنوید و البته یک خروجی DAC به همراه آمپلی‌فایر به پخش هرچه بهتر صدا کمک می‌کند.\nروی این گوشی هوشمند سیستم عامل اندروید ۷.۱.۲ نصب شده است و در حال حاضر تنها گوشی هوشمند اندرویدی جهان با دو نمایشگر مجزای تاشو محسوب می‌شود. این گوشی هوشمند یک دوربین ۲۰ مگاپیکسلی دارد که در حالت تا شدن دو نمایشگر به صورت سلفی عمل می‌کند و اگر نمایشگرهای از یکدیگر باز شوند آن را می‌توان در قالب دوربین اصلی دستگاه مورد استفاده قرار داد.\nاین گوشی هوشمند منحصر به فرد ۷۳۰ دلار قیمت گذاری شده است و البته شرکت مخابراتی AT&T آن را با ۳۰ قسط ماهانه ۲۴ دلار هم به فروش می‌رساند.\nنوشته قبلی پاداش چند میلیون دلاری اپل به مدیران ارشد شرکت نوشته بعدیعلی مسعودی همزادش را در مسابقات بوکس پیدا کرد! (عکس)


مهمان هوشمند - hamixo\nلیوزاد با همکاری راهکارهای هوشمندانه در اردیبهشت ماه سال 1399 در اولین همکاری مشترک رویداد طراحی مد و لباس با حضور طراحان لباس کشور را برپا می‌کنند.\nهر دو مجموعه در کارنامه فعالیتهای خود برگزاری رویدادهایی با موضوع مد و لباس را تجربه کرده‌اند و میزان رضایت‌مندی کافی را از مخاطبین خود کسب نموده‌اند. حال در جدیدترین فعالیت خود و در قالب یک تیم منسجم اقدام به برگزاری رویداد تصویر مد تهران درآوااسنتر تهران نموده‌اند. برگزارکنندگان طراحی و فضا سازی رویداد را مینیمال در تلفیقی از رنگ‌های سفید، مشکی و نارنجی از پیش انجام داده و غرفه ها بصورت پیش ساخته در اختیار شرکت کننندگان قرارداده خواهد شد. بر این اساس رویداد یکپارچه در خدمت فرصت آفرینی به نمایش و معرفی محصولات خواهد بود.جهت نمایش و ارائه آثار در هر غرفه بر شرکت کنندگان رگال یا استند ارایه می‌شود. از علاقمندان به دریافت غرفه دعوت می شود تا با ارسال ایمیل به آدرس welovefashion.ir@gmail.com و یا در اینستاگرام به آدرس welovefashion_ir@ پیغام ارسال نمایند.\nبازدیدکنندگان رویداد هنگام ورود بلیط ارایه می کنند. لذا علاقمندان می‌توانند از طریق سایت ایوند بلیط مهمان هوشمند را برای ورود به ایونت تهیه نمایند.\nتوجه : با توجه به شرایط نامعلوم سلامت در ایران و دنیا، پیش بینی آتی ما همچنین مجوز مربوطه بابت برگزاری در اردیبهشت 99 است لذا تنها در صورت برطرف شدن شرایط ناپایدار فعلی ( ویروس کرونا ) تا تاریخ معین رویداد افتخار میزبانی از مهمانان و شرکت کنندگان را خواهیم داشت.\nگروه راهکارهای هوشمندانه از سال 1395 با ورود به دنیای مارکتینگ دیجیتال و برندینگ فعالیت خود را در ایران آغاز کرده‌است\nآیا رویداد دارای شرایط محدودیت سنی می‌باشد؟\nرویداد برای افراد بالای 15 سال مناسب است.\nبرای شرکت در این رویداد به عنوان طراح لباس یا اجاره غرفه چطور اقدام نماییم؟\nبرای حضور در این رویداد می توانید به آدرس awareness_solutions در اینستاگرام درخواست خود را ارسال نمایید.\nبا نمایش بلیط بصورت چاپی یا دیجیتال به هر یک از مسئولین رویداد از شرایط ویژه مهمانان برخوردار می‌شوید.\nبرچسب ها :رویدادهای آموزش و پژوهش, وبینار\nارديبهشت 17 1399 - مرداد 20 1399\n11:00 ق.ظ - 10:00 ب.ظ\nشمیرانات اقدسیه، بلوار موحد دانش، آواسنتر\nبیستمین دوره آنلاین نرم افزارهای مدیریت و کنترل پروژه (مایکروسافت پروجکت و پریماورا) با ظرفیت محدود با تدریس مهندس خرادپور\nوبینار آشنایی با MTCNA


Alexx O’Nell می پیوندد Sushmita Sen در ‘Aarya’ خواستار آن را در یک سفر موسیقی پیچیده وب جرم و خانواده, عشق, داستان – فاکس ایرانی\nAlexx O’Nell می پیوندد Sushmita Sen در ‘Aarya’ خواستار آن را در یک سفر موسیقی پیچیده وب جرم و خانواده, عشق, داستان\nSushmita Sen را Diensey+ Hotstar, نشان می دهد, Aarya است multistarrer با بازیگران مختلف گرد هم آمدن و teaming تا برای اولین بار. نشان می دهد همچنین ستاره Chandrachur سینگ Sikander Kher, Namit داس Sugandhan Garg و دیگران در نقش محوری. در حال حاضر نیز نشان داد که بازیگر-تبدیل-نوازنده Alexx O’Nell نیز نقش مهمی در Aarya و آن را ترکیبی از دو از او حرفه بازیگری و یک نوازنده.\nصحبت کردن در مورد همان Alexx در بیانیه ای گفت: “نقش باب ویلسون است تعجب عنصر از مجموعه و در قسمت آخر شما ببینید این شخصیت فریبنده تبدیل به طور کامل شدن در میان اکثر بخش جدایی ناپذیر از این داستان گیج.”\nاو همچنین به اشتراک گذاشته شده “در حالی که Aarya است که در واقع یک جرم و جنایت, درام, آن را نیز یک سفر موسیقی یک شبکه پیچیده از جرم و خانواده, و بالاتر از همه عشق داستان است. وجود دارد خیلی بیشتر به این سری از را می توان جا به یک تریلر و من فکر می کنم کسانی که در انتظار یک سرراست روایت غافلگیر خواهد شد به تجربه هیچ چیز کمتر از پیچیده ساخته شاهکار است.”\nAlexx افزود: “این نقش یک رویا به حقیقت می پیوندند و من همیشه سپاسگزار به رم Madhvani, Abhimanyu ری, ریخته گری و مدیریت در Metta استعداد برای ساخت آن اتفاق می افتد.”\nاو شده است یک بخش از چند بالیوود و جنوبی فیلم یعنی Main Aur چارلز Cheeni Kum, Madrasapattinam بذله گو Ek Je Chhilo رجا Chittagong و Urumi.\nاو همچنین ستاره دار در را نشان می دهد یعنی جانسی Ki Rani, Dhoondh Legi منزل Humein داخل لبه بوز: مرده یا زنده به نام چند.


اقتصادی عمومی کد خبر: ۴۱۹۴۸۶ ۱۱ مرداد ۱۳۹۰ | ۱۷:۱۸\nبراساس وعده مسئولان، قرار است از روز چهارشنبه دولت یارانه نقدی را به حساب مردم واریز کند، بر این اساس پیش‌بینی می‌شود که موج جدیدی از تقاضاها برای خرید مایحتاج عمومی مردم وارد بازار شود.\nبه گزارش مهر، بالاخره ماه مبارک رمضان از راه رسید و از سوی دیگر هم روز چهارشنبه قرار است تا یارانه نقدی به حساب مردم واریز شود، همین امر خود می‌تواند زمینه‌ای برای مراجعه هرچه بیشتر مردم به بازار و تامین مایحتاج ماه مبارک رمضان و سایر ماههای سال باشد.\nدر این میان اگرچه بسیاری از مردم برای خرید مایحتاج مورد نیاز خود، از روزها قبل وارد بازار شده‌اند، اما بسیاری نیز با برنامه‌ریزی، قصد دارند که فردا با برداشت یارانه‌های نقدی، خرید خود از بازار را آغاز کنند.\nبر این اساس، دولت هم با پیش‌بینی چنین تقاضاهایی و زمان ورود آن به بازار، تلاش کرده است تا با روش‌های مختلفی مایحتاج مورد نیاز مردم را در ماه رمضان 90 که اولین ماه رمضان بعد از اجرای قانون هدفمندی یارانه‌ها است، تامین کند و زمینه‌ای را فراهم آورد که مردم کالاهای مورد نیاز خود را با کیفیت بالا و قیمت مناسب تهیه کنند.\nدر این میان، علاوه بر میادین میوه و تره‌بار، فروشگاههای زنجیره‌ای و فروش‌های فوق‌العاده سطح شهر، نمایشگاههای عرضه مستقیم کالا بار سنگینی از مسئولیت تامین مایحتاج مورد نیاز مردم را به دوش می‌کشند.\nدر این نمایشگاهها کالاها به گفته مسئولان، با 15 تا 25 درصد تخفیف عرضه می‌شود، اما اینکه مردم از کیفیت و شرایط عرضه کالا در این نمایشگاهها راضی هستند نیز، موضوعی است که نباید از دید مسئولان غافل بماند؛ چراکه ذی‌نفعان اصلی این نمایشگاهها، مردم هستند.\nاز سوی دیگر، فردا نیز یارانه‌ها به حساب مردم واریز می‌شود و آنها با خرید مایحتاج خود با بخشی از این یارانه نقدی، می‌روند تا باز هم خانه‌های خود را به انبار کوچک نگهداری کالا تبدیل کنند، البته شاید این امر به دلیل جذابیت نرخ‌ها و حسابگری مردم باشد که می‌خواهند جنس خوب را با قیمت مناسب برای ماههای آینده خود، ذخیره کنند تا نیازی به ورود مجدد به بازار و خرید با قیمت‌های بدون تخفیف را نداشته باشند.\nخانمی 45 ساله که برای خرید به نمایشگاه طرح ضیافت در مصلی آمده است در رابطه با کیفیت کالاهای عرضه شده در نمایشگاه می‌گوید: برندهای مطرحی امسال به نمایشگاه آمده‌اند که کالای خود را با قیمت مناسب عرضه می‌کنند. البته جای برخی از کالاها نیز در نمایشگاه خالی است که به نظر می‌رسید باید عرضه مستقیم داشته باشند.\nوی ادامه می‌دهد: بهتر این است که تخم‌مرغ نیز به صورت گسترده و با قیمت مصوب در اختیار مردم در این نمایشگاهها قرار گیرد. البته تخم‌مرغ نیز در این نمایشگاهها توزیع می‌شود؛ اما قیمت اگر مثل نرخ مرغ مصوب باشد، بهتر است.\nهمچنین آقایی که برای خرید مرغ منتظر است تا نوبتش برسد نیز می‌گوید: کیفیت مرغ عرضه شده در این نمایشگاه مناسب است و برای خرید دوباره مراجعه کرده‌ام. البته به نظر می‌رسد مسئولان باید تعداد غرفه های عرضه‌کننده گوشت و مرغ تنظیم بازاری را بیشتر کنند تا مردم راحت‌تر به مایحتاج خود دست یابند.\nوی می‌افزاید: قیمت مرغ حداقل 300 تا 400 تومان در هر کیلوگرم با خارج از نمایشگاه فرق دارد، اما اگر توزیعش در روز بیشتر شود بهتر است. گوشت قرمز هم همینطور. امسال به صورت بسته‌بندی شده و با قیمت مناسب از سوی برندهای معتبر عرضه شده است که به نظر می‌رسد احترام بیشتری به شعور مشتری گذاشته شده است.\nخانم جوانی نیز که برای خرید به این نمایشگاه آمده است، می‌گوید: امسال نمایشگاه با سالهای قبل متفاوت است و برندهای معتبری هم در آن حضور دارند. قیمت‌ها نیز در مواد شوینده، روغن و برنج مناسب‌تر از مغازه‌های سطح شهر است.\nوی می‌افزاید: غرفه های عرضه‌کننده برنج نیز در این نمایشگاهها، این کالا را با قیمت مناسب عرضه می‌کنند و البته همه مردم نمی‌توانند برنج ایرانی خریداری کنند، بنابراین باید طیف متنوعی از قیمت برای برنج‌ها در نظر گرفته شود که هم اکنون این امر وجود دارد.\nوی پیشنهاد می‌دهد که جایی هم برای استراحت کوتاه و چند دقیقه‌ای مردم در این نمایشگاهها باید در نظر گرفته می‌شد؛ چراکه برخی اوقات نمایشگاه آنقدر شلوغ است که باید برای خرید یک کالا، حداقل نیم ساعت تا 40 دقیقه منتظر بود. البته مردم هم خریدهای زیادی را از این نمایشگاهها انجام می‌دهند و به دلیل قیمت مناسب، اقبال زیادی نشان می‌دهند.\nآقایی دیگر که به دقت قیمت‌ها و کیفیت کالاها را زیر نظر دارد، می گوید: مردم البته در خرید کالاها باید به وزن کالا نیز دقت کنند، چراکه برخی اقلام کالایی قیمت مناسبی دارند، اما وقتی به وزن درج شده بر روی بسته دقت می‌شود، بهتر می‌توان قضاوت کرد. البته قیمت کالاها به نسبت وزنشان همچنان از خارج از سطح نمایشگاه و مغازه‌های سطح شهر، مناسب تر است.\nوی همچنین پیشنهاد می‌دهد: ای کاش غرفه های میوه نیز هرچند به صورت بسته‌بندی در کنار کالاهای عرضه شده قرار می‌گرفت تا مردم مجبور نباشند برای خرید میوه، دوباره به میادین میوه و تره‌بار یا مغازه‌های سطح شهر مراجعه کنند.\nاو ساعات برگزاری نمایشگاه را نیز مطلوب ارزیابی می‌کند و می‌گوید: مزیت امسال این نمایشگاه خرید با کارتهای بانکی است که مشکل سالهای گذشته را برطرف می‌کند.\nمتوسط قیمت ها در نمایشگاههای ضیافت\nقیمت کره 10 گرمی 800 تومان، پنیر 100 گرمی 400 تومان، دوغ 850 تومان، قند شکسته 400 گرمی 650 تومان، پنیر سفید 400 گرمی 1350 تومان، شیرکم چرب و شیر پرچرب 830 تومان است. قیمت هر کیلوگرم مرغ منجمد 2900 تومان، مرغ تازه 3100 تومان، گوساله منجمد 7350 تومان است.\nقیمت انواع میوه وسبزی\nقیمت انگور بی‌دانه شیراز 1400 تومان، آلبالو رسمی 1800 تومان، انگوریاقوتی 1800 تومان، انگور عسگری 1400 تومان، هلوهسته جدا 1200 تومان، خربزه ایوان کیفی 400 تومان، خربزه مشهدی 450 تومان، سیب گلاب 1200 تومان، خیار رسمی 450 تومان، خیار گلخانه‌ای 350 تومان، طالبی 300 تومان، زردآلو 1300 تومان، موز 700 تومان، هندوانه 180 تومان، هلوانجیری 1300 تومان، گیلاس 1500 تومان، شلیل 1100 تومان، شلیل شبرنگ 1500 تومان، آلو 1500 تومان، گلابی 1500 تومان، آلوقطره طلا 1100 تومان است.\nقیمت هر کیلوگرم لیموترش 2000 تومان، فلفل دلمه‌ای 450 تومان، بادمجان دلمه‌ای 250 تومان، سبزی خوردن 240 تومان، سیر 3500 تومان، گوجه 600 تومان، کاهو 220 تومان، کرفس 300، غوره آبگیری 400 و کلم سفید 200 تومان است.


برگزیدگان سی و سومین جشنواره فیلم کوتاه تهران معرفی شدند - دوفصل\nمراسم پایانی سی و سومین جشنواره فیلم کوتاه تهران دوشنبه شب در تاریخ ۲۴ آبان ماه با حضور جمعی از مدیران سینمایی و دست‌اندرکاران جشنواره و فیلم‌سازان در تالار اندیشه حوزه هنری برگزار شد.\nنشان عباس کیارستمی در این مراسم به اصغر فرهادی اهدا شد. او در پیامی صوتی با تشکر از کسانی که این جایزه را به او اهدا کردند، گفت: «تشکر می‌کنم از شما برای اهدای این نشان به خصوص اینکه اسم آقای کیارستمی همراه آن است و همین‌طور این نشان یادآور روزهایی است که من با امکانات خیلی محدود فیلم می‌ساختم. امیدوارم جوانان قدر این دوران که می‌توان تجربه اندوخت را بدانند. باز هم از کسانی که این نشان را به من اهدا کردند، ممنونم.»\nاجرای مراسم را محمد سلوکی بر عهده داشت. جوایز این جشنواره در بخش‌های مختلفی از جمله هنر و تجربه، بین‌الملل و مسابقه ملی اهدا شد.در ادامه اسامی برگزیدگان این دور از جشنواره می‌آید:\nجوایز بخش بین‌الملل به این ترتیب اهدا شد:\nجایزه ویژه هیئت داوران بین‌الملل در بخش آسیا به خین وارسو (Khin Warso) برای فیلم لوح سنگی (Slate) از کشور میانمار\nجایزه ویژه هیئت داوران بین‌الملل بهالنورا اسمونالیوا (Elnura Osmonalieva) برای فیلم سعیده (Seide) از کشور قرقیزستان\nجایزه ویژه هیئت داوران بین‌الملل به گرهارد فونک (Gerhard Funk) برای فیلم ثمر (Fruit)) از کشور آلمان\nجایزه بهترین فیلم اسلام و صلح جهانی نیز شامل تندیس جشنواره و مبلغ ۲ هزار یورو به امیر هنرمند (Amir Honarmand) برای فیلم «رقاصک» (The Balance Wheel) از کشور ایران اهدا شد. همچنین در این بخش هیئت داوران با اهدای دیپلم از فیلم «گذشته» (Its Back Then) به کارگردانی وثاب الصگر (Wathab al-sigar) از کشور عراق تقدیر به عمل آورد.\nاسامی برگزیدگان بخش ملی به این شرح است:\nدر بخش هنر و تجربه تندیس فیلم برگزیده گروه هنر و تجربه به همراه مبلغ ٦٠ میلیون ریال به دلیل برداشتی امروزی و مدرن از داستانی با الگوی کهن و همچنین کارگردانی سنجیده اهدا می شود به اسما ابراهیم زادگان برای فیلم حفره مشترک اهدا شد.\nجوایز بخش استعدادیابی به این ترتیب اهدا شد:\nجوایز بخش آسیفا ایران نیز به این شرح بود:\nهمایش مطالعه فیلم کوتاه\nجایزه انجمن صنفی فیلم کوتاه\nجایزه کتاب و سینما\nجایزه بخش جنبی کتاب و سینما شامل تندیس هفته کتاب، لوح تقدیر و مبلغ ١٥٠ میلیون ریال به عنوان نفر اول به حسن نقاشی برای فیلم آثار عجم اهدا شد.\nبرگزیدگان سی و سومین جشنواره فیلم کوتاه تهرانبرندگان سی و سومین جشنواره فیلم کوتاه تهرانسی و سومین جشنواره فیلم کوتاه تهران\nگپ و گفتی با پرواز همای درباره ی فعالیت‌های این روزهایش، پس از هشت سال ممنوع‌الفعالیتی


ارتباط کبد چرب و تنگی عروق قلب | آینه\nبیماری کبد چربغیرالکلی(NAFLD) یک اصطلاح مورد استفادهبرای توصیفتجمع چربیدر کبداست.با افزایششیوع دیابتنوع2 و چاقی ،کبد چرب بوجود می آید.سبک زندگی بی تحرک یکی از بزرگترین علت بیماری کبد است.معمولا باورزش منظمهضم آسان می شود و کبد تقویت می شود\nشباهت بین بیماری تنگی عروق قلب و کبدچرب اتفاقی نیست. شباهت بین دو بیماری نه تنها به این معنی است که درمان آنها شبیه به هم است بلکه نشان می‌دهد به دلایل یکسانی پدید می‌آیند. همچنین به این معنی است که شخصی با بیماری تنگی عروق قلب باید مراقب سلامتی کبد خود باشد و برعکس. لازم به ذکر است که حدود 25 درصد آمریکایی‌ها به بیماری کبد چرب مبتلا هستند.\nاضافه وزن و چاقی : با هر کیلو اضافه وزن خطر ابتلا به این بیماری‌ها نیز افزایش می‌یابد. بیش از 70 درصد مبتلایان به کبد چرب غیرالکلی، چاق هستند. اگر شاخص توده‌ی بدنی فرد بین 24 تا 30 باشد اضافه وزن دارد و اگر بیشتر از 30 باشد مبتلا به چاقی است.\nدیابت : هنگامی که مقاومت به انسولین ایجاد می‌شود، لوزالمعده نمی‌تواند برای حفظ سطح طبیعی قند خون، به اندازه‌ی کافی انسولین تولید کند، و این به اعضای داخلی بدن از جمله کبد آسیب می‌رساند. 75 درصد افراد مبتلا به کبدچرب به دیابت مبتلا هستند.\nهایپرلپیدمی (چربی خون بالا) : حدود 80 درصد کسانی که به کبد چرب غیرالکلی مبتلا هستند دارای سطح کلسترول و تری‌گلسیرید بالاتر از حد طبیعی هستند.


با ۱۰۰۰ یورو به کجا میشود رفت/ تمام بلیت های مالزی و تایلند تمام شده اند - روز خوش\nصفحه نخست / سرخط اخبار / با ۱۰۰۰ یورو به کجا میشود رفت/ تمام بلیت های مالزی و تایلند تمام شده اند\nبه گزارش ایسنا، ایران در ادامه نوشت: «بابک رمضانی» راهنمای تور هم می‌گوید: «به دنبال پر شدن پروازها به سمت کشورهای مالزی، تایلند و صربستان، ایرانی‌ها به سمت بلغارستان رفته‌اند.» سفر به بلغارستان برای هر ایرانی ۱۰۰۰ یورو ارز مسافرتی به همراه دارد. به گفته رمضانی، بلغارها براحتی به ایرانی‌ها ویزا می‌دهند. کارشناسان این شرایط را ماحصل «سیاست ارزی» حال حاضر دولت می‌دانند.\n«حرمت‌الله رفیعی» رئیس انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرت هوایی هم حذف ارز مسافرتی را تکذیب و تأکید می‌کند که انجمن بشدت مخالف حذف این ارز است. او اعتقاد دارد در صورت حذف ارز مسافرتی، آژانس‌های مسافرتی نیروهایشان را تا ۸۰ درصد تعدیل خواهند کرد. رفیعی پیشتر از تعدیل ۳۰ درصدی نیروی کار آژانس‌ها به‌دنبال افزایش گرانی ارز خبر داده بود. او بشدت به نحوه واگذاری ارز مسافرتی به مسافران انتقاد می‌کند و اعتقاد دارد که رانت ایجاد شده به‌دلیل شکل واگذاری است نه تصویب ارز مسافرتی. حرمت‌الله رفیعی به همراه «محب خدایی» معاون گردشگری کشور جلساتی هم با مدیران بانک مرکزی برگزار کرده است. او می‌گوید به بانک‌های عامل پیشنهاد داده‌اند که بخشی از ارز را به مسافر بدهند و بخش دیگر را در ازای گرفتن اسناد معتبر به آژانس‌ها واگذار کنند. رفیعی ارز مسافرتی که در حال حاضر به مسافران داده می‌شود را «ارزمسافری» می‌خواند نه «ارزمسافرتی». او اعتقاد دارد که این ارز به صنف درگیر در صنعت گردشگری نمی‌رسد: «درحالی که ارز مسافرتی خرج روزانه مسافر در سفر است که باید به هتل دار و آژانس‌دار و ایرلاین‌ها در مقابل خدماتشان به مسافر برسد.» رفیعی نقبی به سال‌های دور می‌زند کسانی مسافران را مجانی به کشورهای حاشیه جنوبی خلیج فارس می‌برند تا به وسیله آنها جنس وارد کشور کنند.\nکلمات کلیدیارز مسافرتی ارز مسافرتی حذف شد اروپا گردی با 1000 یورو به کدام کشور ها میشود رفت برای سفر کجا رویم بهترین پیشنهاد برای سفر بهترین پیشنهاد سفر بهترین جاها برای سفر بهترین مناطق اروپا بهترین مناطق برای سفر بهترین نقاط دنیا برای سفر بهترین نقاط گردشگری پیشنهاد برای سفر پیشنهاد سفر تعطیلات کجا برویم جاذبه های گردشگری اروپا جهانگردی خرید بلیت تایلند خرید بلیت مالزی زیباترین جاهای دنیا زیباترین کشورهای دنیا برای سفر زیباترین مناطق دنیا زیباترین مناطق دنیا برای سفر زیباترین نقاط اروپا زیباترین نقاط دنیا زیبایی های اروپا سفر اروپا سفر اروپا کجا برویم سفر به اروپا سفر به بلغارستان سفر به شگفت انگیز ترین نقاط جهان سفر به صربستان سفر کردن سفرهای ماجراجویانه شگفت انگیز ترین جاهای دنیا صنعت گردشگری فهرست مناطق دیدنی اروپا کشور های مقرون بصرفه کشورهایی که با ارز مسافرتی میتوان رفت گردشگران ایرانی گردشگری مسافرت با ارز مسافرتی