همکاری‌های بین‌المللی بهترین راه برای کاهش چالش‌های شهریست\nغلام‌حسین محمدی در اختتامیه جایزه جهانی خشت طلایی تهران:\nشهر‌نوشت: رئیس مرکز ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری تهران با پیام توسعه تعاملات و همکاری‌های منطقه‌ای و بین‌المللی، مراسم اختتامیه چهارمین دوره جایزه جهانی خشت طلایی تهران را آغاز کرد.\nبه گزارش خبرنگار شهرنوشت، غلام‌حسین محمدی رئیس مرکز ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری تهران بعدازظهر امروز با حضور در مرکز همایش‌های بین‌المللی برج میلاد، مراسم اختتامیه چهارمین دوره جایزه جهانی خشت طلایی تهران را با ایراد سخنرانی خود آغاز کرد.\nاو در ابتدای اظهارات خود ضمن خوش‌آمدگویی به شهردار تهران و مسئولین دولتی، رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر، اعضای شورایاری‌های شهر تهران و فعالیت سازمان‌های مردم‌نهاد، شهرداران خارجی و رؤسا و دبیران کل سازمان‌های بین‌المللی، گفت: برای ما در شهرداری تهران مایه بسی خرسندی و افتخار است تا به مناسبت آیین بزرگداشت روز جهانی شهرها و همچنین برگزاری چهارمین جایزه جهانی خشت طلایی تهران، میزبان جمع کثیری از مدیران، متخصصان و صاحب‌نظران شهری از خارج و داخل کشور باشیم. این جایزه با هدف ارتقای کیفیت زندگی شهروندان، توسعه دامنه ارتباطات و تعاملات بین‌المللی و بهبود توانمندی‌ها در زمینه گسترش زیرساخت‌های شهری و نیز معرفی و بهره‌برداری مطلوب از تجارب اجرای پروژه‌های برتر شهرهای کشورمان و سایر شهرهای جهان، برگزار می‌شود.\nمحمدی ادامه داد: شهر تهران با گسترش تعاملات مثبت، آینده و اثربخش خود با سایر شهرهای جهان، معتقد است همکاری‌های منطقه‌ای و بین‌المللی بهترین شیوه برای موفقیت و کاهش چالش‌های شهری است. از این رو در راستای توسعه این‌گونه همکاری‌ها انتظار می‌رود جایزه جهانی خشت طلایی تهران به عنوان یک راهکار قدرتمند برای تبادل اطلاعات، دانش و گسترش شبکه همکاری‌های فنی در جهت توسعه زیرساخت‌ها و ارتقای زیست‌پذیری شهرهایشان مفید واقع شود.\nاو گفت: اینک با شعار ایجاد شهرهایی هوشمند، تاب‌آور و زیست‌پذیر برای همه به استقبال چهارمین دوره جایزه جهانی خشت طلایی تهران می‌رویم که حاصل همکاری شهرداری تهران و تعدادی از سازمان‌های تخصصی بین‌المللی است. نهادهایی همچون برنامه اسکان بشر سازمان ملل متحد، انجمن کلانشهرهای مهم جهان، انجمن طراحان و برنامه‌ریزان شهری و منطقه‌ای و سازمان مجمع شهرداران آسیایی که ما را در برگزاری این رویداد بزرگ شهری یاری رساندند.\nرئیس مرکز ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری تهران در بخش دیگری از اظهاراتش گفت: دبیرخانه چهارمین دوره جایزه خشت طلایی تهران در دو بخش داخلی و بین‌المللی و در ٧ محور اصلی اقدام به جذب پروژه‌ها و تجربیات شهری نمود. در این میان پروژه‌های ارسالی از حوزه‌های معماری، شهرسازی، میراث‌فرهنگی و بازآفرینی شهری سهم بیشتری را به خود اختصاص داده بودند. در بخش داخلی تعداد ١٩٧ پروژه از ٢۴ شهر ایران دریافت شد و در بخش بین‌الملل ٣٢٢ پروژه از ٢٠٧ شهر مختلف دنیا موفق به ثبت‌نام در این رقابت شدند. در بخش داوری، از کمک متخصصان و داوران حوزه‌های مختلف استفاده شد و در هر محور ٣ اثر برگزیده انتخاب شدند که در مجموع به ٢١ پروژه برتر جایزه اهدا خواهد شد. همچنین ٢١ اثر نیز از مجموع آثار ارسالی شایسته تقدیر شناخته شده‌اند.\nمحمدی افزود: از جمله ویژگی‌های چهارمین دوره جایزه جهانی خشت طلایی تهران، افزایش قابل توجه شرکت‌کنندگان خارجی است که این نشانگر ارزیابی مثبت سایر کشورها از ایده جایزه جهانی خشت طلایی تهران است، چرا که امید است از این مسیر همگرایی تبادل تجربیات و شناسایی شهرها در رابطه با توسعه و مدیریت شهری کارآمد حاصل شود. همچنین از دیگر برنامه‌های جنبی این رویداد، اجرای پنل‌های تخصصی بود که صبح امروز تحت عناوین «کمیته شهرهای هوشمند» و «شهرهای زیست‌پذیر و تاب‌آور برای همه» با حضور سخنرانانی متشکل از مسئولان عالی‌رتبه و کارشناسان برجسته برگزار شد.\nرئیس مرکز ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری تهران در پایان خاطرنشان کرد: در انتها بر خود لازم می‌دانم تا از همکاری صمیمانه کمیته اجرایی، داوران محترم، اعضای خانواده بزرگ شهرداری تهران و سایر نهادهای ملی و بین‌المللی که ما را در شکل‌گیری این رویداد بزرگ یاری رساندند، تشکر و قدردانی نمایم.\nدر پیام دبیرکل سازمان ملل متحد مطرح شد\nنقش شهرها در کنترل تغییرات اقلیمی\nشهرنوشت: دبیرکل سازمان ملل متحد در پیامی اعلام کرد: شهرها تعیین‌کننده موفقیت یا شکست ما در برابر کنترل تغییرات اقلیمی خواهند بود.\nبه گزارش خبرنگار شهرنوشت، آنتونیو گوترش دبیرکل سازمان ملل متحد به مناسبت روز جهانی شهرها پیامی را ارائه کرده بود که توسط محمت آکدوغان نماینده برنامه اسکان بشر ملل متحد در تهران در چهارمین دوره جایزه جهانی خشت طلایی قرائت شد.\nدر متن این پیام آمده است: «امروز بیش از نیمی از جمعیت جهان در شهرها زندگی می‌کنند و تخمین زده می‌شود تا پایان سال 2050 این نسبت به دوسوم برسد. هنوز بسیاری از سازه‌هایی که برای انسان و ارائه خدمت به این جمعیت شهرنشین رو به افزایش نیاز است، ساخته نشده و حتی ساخت شهرهای جدید دیگری نیز موردنیاز خواهد بود. این امر فرصت‌های بسیاری را برای ایجاد راه‌حل‌های کارآمد در خصوص موضوعاتی مانند تغییرات اقلیمی فراهم آورده و راهکارهای جدیدی را به سمت آینده‌ای پایدارتر به روی ما می‌گشاید.\nشهرها بیش از دوسوم انرژی جهان را مصرف می‌کنند و تولیدکننده بیش از 70 درصد از گازهای گلخانه‌ای هستند. تصمیماتی که در دهه‌های آینده در رابطه با زیرساخت‌های شهری (برنامه‌ریزی شهری، بهره‌وری انرژی، تولید برق و حمل‌ونقل) گرفته می‌شوند تأثیرگذارترین تصمیمات در نمودار تولید گازهای گلخانه‌ای خواهد بود. بدون شک شهرها تعیین‌کننده موفقیت یا شکست ما در برابر کنترل تغییرات اقلیمی خواهند بود.\nشهرها علاوه بر تأثیری که بر رد پای اکولوژیکی خواهند داشت بیش از 80 درصد تولید خام محصولات داخلی در جهان را بر عهده دارند، مرکز آموزش و کارآفرینی و قطب‌هایی از خلاقیت و نوآوری هستند که غالباً جوانان در رأس آنها قرار دارند.\nبسیاری از راه‌حل‌هایی که برای حرکت به سوی آینده پایدار و کم کربن وجود دارند از حمل‌ونقل عمومی برقی گرفته تا استفاده از انرژی تجدیدپذیر و مدیریت بهینه پسماند، هم‌اکنون در دسترس قرار دارند و شهرها در نقاط مختلف دنیا در حال تبدیل آنها به واقعیت هستند. این امر بسیار جذاب به نظر می‌آید اما ما نیاز داریم تا این موضوع را به یک هنجار تبدیل کنیم. اکنون زمان یک اقدام جسورانه است.\nروز جهانی شهرها، آخرین روز از ماه «اکتبر شهری» است. ماهی که به افزایش آگاهی جمعی نسبت به چالش‌های شهری، موفقیت‌ها و پایداری اختصاص داده شده است. اکنون به پایان این دوره رسیده‌ایم. بیایید متعهد شویم تا نوآوری‌ها را در راه تضمین زندگی بهتر برای نسل‌های آینده به کار گیریم و مسیری را برای توسعه شهری پایدار و فراگیر برگزینیم که به سود همگان باشد.»


کد مطلب: 51390\nشرکت خودروسازی تسلا، تولید در کارخانه شانگهای را به دلیل مشکلات تامین متوقف کرد.\nتسلا روز دوشنبه تولید در کارخانه شانگهای را به دلیل مشکلات مربوط به ایمن‌سازی قطعات خودروهای الکتریکی خود متوقف کرد که آخرین مورد از یک سری مشکلات برای کارخانه است.\nشانگهای در ششمین هفته خود از تشدید قرنطینه کرونایی است که توانایی تولیدکنندگان را برای فعالیت در میان محدودیت‌های جابجایی افراد و آزمایش، سخت‌تر کرده است. تسلا از اواخر هفته گذشته برنامه‌ریزی کرده بود تا تولید را تا هفته آینده به سطوح قبل از قرنطینه برساند.\nانجمن خودروهای مسافری چین قرار است امروز، سه شنبه فروش ماه آوریل را برای تسلا، دومین سازنده بزرگ خودروهای برقی چین پس از بی‌وای‌دی منتشر کند.\nیکی دیگر از انجمن های خودرویی هفته گذشته اعلام کرد که فروش کلی خودرو در چین در ماه آوریل ۴۸ درصد کاهش یافته است زیرا تعطیلی‌های ناشی از کووید صفر کارخانه‌ها را تعطیل، نمایشگاه‌ها را محدود و هزینه‌ها را محدود کرده است.\nتسلا تولید خود را در کارخانه شانگهای در ۱۹ آوریل به دنبال تعطیلی ۲۲ روزه ناشی از قرنطینه کووید-۱۹ در شهر از سر گرفت. رویترز پیش از این گزارش داده بود که تسلا قصد داشت تولید خود را در کارخانه شانگهای، به ۲۶۰۰ خودرو در روز از ۱۶ می افزایش دهد.\nمقامات شانگهای قرنطینه سراسری شهر را که بیش از یک ماه پیش بر روی مراکز تجاری با جمعیت ۲۵ میلیون نفر اعمال شده بود، تشدید کرده‌اند.\nچین خودرو مشکلات کارخانه تسلا\nتوقف تولید دو کارخانه بوش در چین به خاطر کرونا\nتعلیق چهار روزه تولید تسلا\nرنو تولید خود را در کارخانه مسکو از سر گرفت!


دنیایی بدون ابزار سئو برای دیجیتال مارکترها غیرقابل تصور است. ابزارها عصای دست متخصصان سئو هستند. به آن‌ها دیدی گسترده و عمیق از عملکردهای سایت می‌دهد. بنابراین فرصت برای بهبود سئو سایت فراهم می‌شود. در این مقاله بهترین ابزارهای سئو در سال 2021 را معرفی خواهیم کرد.\nAhrefs: بهترین ابزار برای تحقیق کلمات کلیدی\nAhrefs یکی از بهترین ابزارهای سئو سایت برای تجزیه و تحلیل اطلاعات است. این ابزار به ما نشان می‌دهد چه بخش‌هایی از سایت برای رتبه‌گیری بهتر در موتورهای جستجو نیاز به بهبود دارند.\nهمچنین Ahrefs بهترین ابزار برای تحلیل اطلاعات رقبا از جمله بک لینک‌های آن‌ها محسوب می‌شود. بسیار از سئوکارهای حرفه‌ای معتقدند آژانس دیجیتال مارکتینگ Ahrefs بهترین و کامل‌ترین ابزارها را برای تحقیق و تحلیل درباره‌ی کلمات کلیدی در اختیار ما می‌گذارد. همچنین شما می‌توانید از این ابزار برای بررسی خطاهای سایت‌تان استفاده کنید. نمایی کلی از بک‌لینک‌ها و وضعیت‌شان داشته باشید.\nGoogle Search Console: بهترین ابزار سئو\nگوگل سرچ کنسول نام آشنایی برای تمام دیجیتال مارکترهای جهان است. ابزاری رایگان که از ملزومات هر سایتی محسوب می‌شود. تنها کافی‌ست آدرس سایت را در گوگل کنسول ثبت کنید، و کد دریافتی را در جای مشخصی از وب سایت‌تان درج کنید. حالا می‌توانید وضعیت URLها مختلف را در Google SERP مشاهده کنید.\nدر واقع این ابزار برای سئو سایت در حکم یک ناظر کیفی را دارد که به شما نشان می‌دهد کدام بخش‌های سایت عملکرد مناسبی داشته‌اند یا کدام بخش‌ها به بهینه‌سازی نیاز دارند. حتی با کمک این ابزار می‌توانید وضعیت ایندکس صفحات خود را مشاهده کنید و در صورتی که صفحه‌ای ایندکس نشده باشد از گوگل بخواهید سریع‌تر این کار را انجام دهد.\nSEMRush: ابزار سئویی مناسب برای مارکتینگ\nآژانس دیجیتال مارکتینگ دیگری که بسیار محبوب و کاربردی‌ست، چیزی جز SEMRush نیست. یک ابزار سئو دقیق و حساب شده که دستیار مهمی برای دیجیتال مارکترها محسوب می‌شود. مهم‌ترین ویژگی SEMRush، امکان مقایسه سایت شما با رقبا است. این مقایسه شامل دامنه‌ها، کلمات کلیدی و ترافیک وب‌سایت می‌شود. پس دیدی تحلیلی و قدرتمند برای بهبود به شما خواهد داد.\nعلاوه بر این امکان، گزارش‌های تحلیلی SEMRush تنها در حد نظارت نیست، بلکه توصیه‌های مهمی هم برای بهبود وضعیت سایت در اختیارتان می‌گذارد که کمک بزرگی برای رتبه‌بندی در موتورهای جستجو محسوب می‌شود.\nKWFinder: پرکاربردترین ابزار برای جستجوی کلمات کلیدی\nهمه از اهمیت کلمه‌ی کلیدی اصلی به اندازه‌ی کافی شنیده‌ایم. برای بهبود وضعیت سایت در موتورهای جستجو باید وقت کافی برای کلمات کلیدی دم دراز هم بگذاریم. این همان خدمتی است که KWFinder به متخصصان سئو می‌کند.\nKWFinder به شما کمک می‌کند، کلمات کلیدی طولانی‌تر که رقابت کمتری هم دارند را پیدا کنید. شما می‌توانید از این کلمات کلیدی طولانی در بک‌لینک‌هایتان به درستی استفاده کنید. به علاوه گزارش‌های تحلیلی نیز در اختیارتان می‌گذارد که خود به تنهایی ابزار مهمی برای بهبود رتبه‌بندی سایت‌ها محسوب می‌شود.\nMoz Pro: کاربردی‌ترین ابزار سئو\nMoz یک آژانس دیجیتال مارکتینگ تمام عیار است. ابزاری همه فن حریف که کارش تنها تحلیل داده‌های سایت نیست و می‌تواند استراتژی سئوی شما را تعیین کند.\nنرم‌افزار سئو سایت Moz Pro همواره بر اساس الگوریتم‌های گوگل به‌روزرسانی می‌شود. امکانات این ابزار از توصیه‌های خوب برای کلمات کلیدی گرفته تا بررسی عملکرد روبات‌های موتورهای جستجو همیشه پیش روی شماست.\nپورتال ویژه‌ی چت Moz مکانی مناسب برای پاسخ به پرسش‌های‌تان است. همچنین افزونه‌ی رایگان MozBar گزارش‌های تحلیلی کوتاه شده‌ای را در یک نگاه در اختیارتان می‌گذارد. اگر هم دنبال آموزش و یادگیری هستید، باز هم Moz گزینه‌ی مناسبی برای شماست.\nUbersuggest: ابزاری برای تحلیل کلمات کلیدی\nانتخاب مناسب‌ترین کلمات کلیدی مهم‌ترین بخش برای سئو سایت است. کدام کلمه‌ای ارزش رقابت و هدف‌گذاری را دارد؟ این همان سوالی است که Ubersuggest جوابش را خواهد داد. گزارشهایی که Ubersuggest ارائه می‌کند، شامل چگالی کلمات کلیدی، وضعیت رقابتی، CPC و روندهای فصلی می‌شود. در عین حال که ابزار مناسبی برای تحلیل سئو ارگانیک است اما برای PPC هم به کار می‌آید.\nAnswer The Public: ابزار سئو رایگان\nبرای پیدا کردن موضوعات مناسب برای تولید محتوا اگر به مشکل برخوردید Answer The Public با امکانات رایگان به کمک شما خواهد آمد. فرقی هم ندارد که به دنبال مطالب تخصصی برای آژانس دیجیتال مارکتینگ‌تان دنبال محتوا می‌گردید یا یک فروشگاه آنلاین کفش دارد.\nتنها لازم است کلمه‌ی کلیدی اصلی خود را بدانید و از Answer The Public کمک بگیرید. ظرف کمتر از 5 دقیقه لیست بلندی از موضوعات به شما نمایش داده خواهد شد.\nSpyFu: رایگان و کاربردی\nاین ابزار سئو سایت نسخه‌ی رایگان و پولی دارد. امکانات نسخه‌ی رایگان SpyFu به اندازه‌ی کافی شگفت‌انگیز است. شما می‌توانید تعداد دفعات جستجوی کلمات کلیدی در ماه را مشاهده کنید. ضمن آنکه SpyFu از سطح سختی یک کلمه به شما اطلاعات جالبی می‌دهد.\nهمچنین می‌توانید رقبایان را تحلیل کنید. کدام کلمه‌ی کلیدی را استفاده می‌کنند؟ یا چند کلمه کلیدی ارگانیک دارند؟ در SpyFu حتی می‌توانید میزان کلیک ماهیانه‌تان را مشاهده کنید و تحلیل کنید کمپین‌های پولی‌تان نظیر Google Ads چقدر این نرخ را افزایش داده‌اند.\nWoorank: ابزاری برای رتبه‌بندی\nWoorank نیز از آن ابزارهایی‌ست که دید تحلیل خوبی به شما می‌دهد. هم به صورت رایگان عرضه شده و هم پولی. Woorank به شما کمک می‌کند بهترین کلمه‌ی کلیدی رقبا را کشف کنید و بر اساس آن استراتژی سئو را برنامه‌ریزی کنید.\nهمچنین Woorank به شما کمک می‌کند محتواهای تکراری، خرابی‌ها، خطاها و مشکلات امنیتی سایت را شناسایی و رفع کنید. حتی توصیه‌هایی برای هر کدام از موارد ذکر شده به شما می‌دهد.\nMajestic: ابزاری برای مارکتینگ\nنمایش رتبه‌بندی میلیون‌ها سایت برتر، نمایش نمای کلی از عملکرد وب‌سایت، بک‌لینک‌ها، جستجوی کلمات کلیدی و هدف‌گذاری تنها بخشی از خدماتی است که آژانس دیجیتال مارکتینگ Majestic در اختیارتان می‌گذارد.\nهمچنین Majestic به شما امکان مقایسه نیز می‌دهد. به راحتی می‌توانید عملکردهای خود را با رقبا از نظر المان‌ها مختلف مانند تعداد بک‌لینک‌ها و قدرت‌شان با هم مقایسه کنید.\nدر این مقاله 10 ابزار کاربردی برای سئو را معرفی کردیم که به کار هر آژانس دیجیتال مارکتینگ می‌آید. ابزارهای تحلیلی که می‌توانند به بهینه‌سازی وب‌سایت شما کمک زیادی کنند. اگر مایلید با سئو سایت فروشتان را چند برابر کنید حتما برای به کارگیری اصولی سئو وقت و هزینه بگذارید. آژانس دیجیتال مارکتینگ منتوریکس می‌تواند به شما در این راه کمک کند.\nبرچسب‌ها: سئو سئوکار متخصص سئو مشاور سئو کارشناس سئو SEO SEO Specialist SEO Expert\n1400/9/8 نقد و بررسی وب‌سایت بازدید: 121\n1965 (57 سال قبل در چنین روزی) :\nحسابداری نوین نگارش ۲۶۳ کسی داره\nپخش صدایی ناهنجار از سیستم شبیه وز وز گوش\n64% (1271 نفر)\n9% (181 نفر)\nمحمود 808015556 پست


حکم اعدام سامان نسیم لغو شد | نفس در قفس\nگروه خبری: اعدام - اقلیت های قومی - کودکان -\nسایت نفس در قفس: سامان نسیم، زندانی کرد ایرانی که از سن ۱۷ سالگی دستگیر و به اتهام محاربه به اعدام محکوم شده بود، از خطر اعدام رهایی یافت.\nعفو بین‌الملل به نقل از وکیل او عزیز مژدهی نوشته است که سامان نسیم از اتهام محاربه تبرئه و به اتهام عضویت در حزب حیات آزاد کردستان (پژاک) به پنج سال حبس محکوم شده و این حکم دیروز، ۵ بهمن، از طریق دفتر اجرای احکام زندان ارومیه به سامان نسیم ابلاغ شده است.\nوکیل سامان نسیم پیش‌بینی می‌کند که با توجه به سپری شدن دوران زندان، موکلش ظرف چند روز آینده از زندان آزاد خواهد شد.\nسامان نسیم در زمان وقوع جرم ادعایی، زیر ۱۸ سال سن داشت و صدور حکم اعدام برای او نقض قوانین بین‌المللی حقوق بشر از جمله کنوانسیون حقوق کودک بود که ایران نیز متعهد به احترام گذاشتن به آن شده است.\nحکم اعدام او در بهمن ۱۳۹۳ تا مرحله اجرا پیش رفت و او در ۲۹ بهمن ۱۳۹۳ برای اجرای حکم به مکانی نامعلوم منتقل شد. مقامات قضایی ایران سپس به مدت پنج ماه از دادن هر گونە اطلاعی از سرنوشت سامان نسیم و یا محل نگهداری او بە خانوادەاش امتناع ورزیدند.\nدر این دوران عفو بین‌الملل با راه اندازی کمپینی، ضمن اعلام نگرانی از مشخص نبودن وضعیت سامان نسیم، از فعالین حقوق بشر در سراسر جهان خواست تا با پیوستن به این کمپین، برای نجات احتمالی جان سامان نسیم و روشن شدن سرنوشت و وضعیت او اقدام کنند.\nعفو بین‌الملل شکستن حکم اعدام سامان نسیم را یک «پیروزی بزرگ حقوقی و اخلاقی» توصیف کرده است.\nسامان نسیمعفو بین‌الملل\nنگرانی از احتمال اجرای مخفیانه حکم اعدام سامان نسیم\nبی‌اطلاع نگه داشتن خانواده سامان نسیم از وضعیت وی و شکنجه روانی آنان\nآزادى نسیم اشرفى از زندان اوین


آنچلوتی و لو در صدر فهرست پرز برای جانشینی مورینیو - یوفا\nصفحه اصلی اعضاء یوفا اسپانیا آنچلوتی و لو در صدر فهرست پرز برای جانشینی مورینیو\nآنچلوتی و لو در صدر فهرست پرز برای جانشینی مورینیو\nتوسط : infoدر: 2012/12/04 در: اسپانیا\nبه همین دلیل باشگاه جست‌و‌جو برای فهرستی از گزینه‌های جانشینی مورینیو با مهارت لازم برای هدایت رئال مادرید را آغاز کرده است.\nرئیس باشگاه رئال مادرید اعلام کرد: مردی که هدایت رئال مادرید را برعهده دارد، باید ۴ خصوصیت داشته باشد. او باید بداند که چگونه تیمی از ستارگان را مدیریت کند؛ در یکی از لیگ‌های بزرگ اروپایی و لیگ قهرمانان اروپا تجربه داشته باشد؛ خودش را در جایگاهی که فشار فراوانی دارد، اثبات کند و در برابر مطبوعات رفتار مناسبی نشان دهد.\nکارلو آنچلوتی در صدر فهرست مورد نظر فلورنتینو پرز قرار دارد. مربی ایتالیایی دوران سختی را در پاری‌سن‌ژرمن تجربه می‌کند. روزنامه اکیپ روز گذشته گزارش داد که وی فصل بعد در این باشگاه نخواهد ماند. این اولین باری نیست که فلورنتینو پرز روی آنچلوتی تمرکز کرده است.\nدومین نفر در فهرست یواخیم لو، سرمربی تیم ملی آلمان است. مادرید چند ماه پیش در اولین اختلاف مورینیو با باشگاه تمایلش به جذب وی را نشان داده است. فلسفه هجومی و آمار او با تیم ملی آلمان از ملاک‌های مثبت وی به شمار می‌روند.


اصول اولیه ی طراحی آشپزخانه رستوران - تازه های روز\nشما اینجا هستید:خانه»عمومی»اصول اولیه ی طراحی آشپزخانه رستوران\nاصول اولیه ی طراحی آشپزخانه رستوران\nتوسط سمیرا در\t فروردین 11, 1397 عمومی\nنمایش ها : 520\nیکی از قسمت های بسیار مهم در راه اندازی رستوران و فست فود، طراحی آشپزخانه ی رستوران است.\nآشپزخانه ی رستوران یا فست فود به عنوان قلب کار، اهمیت زیادی داشته و اگر حتی قسمت کوچکی از آن اصولی طراحی و ساخته نشود، همیشه کار شما لنگ خواهد زد.\nبهتر است قبل از راه اندازی رستوران و تجهیز آن، در خصوص طراحی بخش آشپزخانه به اندازه ی کافی مطالعه داشته و از زیر و بم اصول آن آگاهی به دست بیاورید.\nاز اصول ابتدایی و پایه ای در طراحی آشپزخانه ی رستوران به موارد زیر دقت داشته باشید.\nاصول اولیه طراحی آشپزخانه رستوران\nشما در آشپزخانه رستوران خود یک انبار خواهید داشت که مواد غذایی اولیه را در آن نگهداری می کنید. بهتر است این انبار در به بخش تحویل نزدیک باشد تا پرسنل موقع رفت و آمد راحت تر بوده و زمان کمتری را تلف نمایند. همین طور طبقه بندی انبار باید به شکلی باشد که دسترسی کارکنان به مواد غذایی که بیشتر با آن ها سر و کار دارند، سریع تر اتفاق افتاده و مواد غذایی کم مصرف تر در قسمت های انتهایی انبار جای داده شوند.\nشما می باید نسبت به فروش انواع غذاهایی که در منوی خود قرار می دهید یک فرضیه ی ابتدایی داشته و به همان نسبت جایگاه های تهیه ی غذا را سازمان دهی کنید. برای این منظور تحقیقات میدانی نسبت به سلایق مشتریانی که گروه هدفتان هستند، ضروری بوده و در ضمن باید دید که محور فروش و سوددهی خود شما روی کدام غذاها تمرکز دارد.\nشما چندین قسمت را در مسیر تهیه و بسته بندی غذا خواهید داشت. این بخش ها باید به شکلی پشت هم قرار بگیرند، که زمان کمتری صرف شده و بخش آماده سازی مواد اولیه بتواند به راحتی مواد را به بخش طبخ داده و از آن جا مسئولین کنترل کیفیت به سرعت، تست کیفیت غذا را انجام داده و بعد غذاها وارد مرحله ی بسته بندی شوند.\nبخش شستشوی ظروف\nبخش شستشوی ظروف می باید در قسمتی جداگانه قرار گرفته و به هیچ وجه در میان خط تولید غذا قرار نگیرند. حتی مسیرها باید به شکلی تعبیه شوند که پرسنل این دو بخش موقع رفت و آمد مزاحم یکدیگر نباشند.\nحتی برای انتقال ظروف کثیف به بخش شستشو می باید از ابزاری استفاده نمایید که امکان شکستن ظروف و به زمین ریختن باقی مانده ی غذاها وجود نداشته باشد.\nاگر بخواهید اطلاع دقیق تری در این خصوص به دست بیاورید، توصیه می کنیم که مطلب زیر را مطالعه نمایید:\nراه اندازی رستوران راه اندازی فست فود طراحی آشپزخانه


آموزش نصب وب سرور انجین ایکس در کنار آپاچی - نوین وب هاست\nوب سرورانجین ایکس بهمراه آپاچی (تصویری)\nنصب وب سرور انجین ایکس همراه آپاچی به دو صورت قابل نصب میباشد .\nروش اول از طریق اتصال با ssh و اجرای دستورات فوق و روش دوم با استفاده از رابط گرافیکی کاستوم بیلد ۲\nدر اینجا ما با استفاده از کاستوم بیلد ۲ در دایرکت ادمین ,\nنحوه نصب وب سرور انجین ایکس رو در کنار آپاچی توضیح داده , تا سرعت لود سایت رو بهبود ببخشیم.\nوارد صفحه نخست پنل دایرکت ادمین Admin Level\nو مانند تصویر زیر رو گزینه CustomBuild 2.0 کلیک کنید تا به صفحه افزونه وارد شوید .\nمانند تصویر زیر روی گزینه ی Edit Options کلیک کنید. و php-fpm رو فعال کنید\nسپس در پایین تر همانند تصویر در قسمت WEB Server Settings\nگزینه ی nginx_apache رو انتخاب کرده و در انتهای صفحه گزینه save کلیک کنید .\nبعد به صفحه ی اول افزونه برگردید و روی گزینه ی Build Software کلیک کنید و مثل دو تصویر زیر روی Build ها کلیک کنید\nدر این نوشته سعی شده نحوه نصب و راه اندازی وب سرور انجین ایکس رو در کنار آپاچی توضیح بدیم و امیدواریم توانسته باشیم این امر رو به انجام رسونده باشیم و نیازمند نظرات سازنده شما هستیم در پناه ایزد متعال\nانجین ایکس در کنار آپاچی - کاستوم بیلد - وب سرور


رئیس اتحادیه فروشندگان آهن، فولاد و فلزات تهران درخصوص علت افزایش قیمت میلگرد در بازار اظهار کرد: مهم‌ترین دلیل افزایش قیمت کالا در کشور، رشد قیمت مواد اولیه و هزینه‌های تولید است که میلگرد و دیگر مصالح ساختمانی فلزی نیز از این فرآیند مستثنی نیستند. حمیدرضا رستگارپور رئیس اتحادیه فروشندگان آهن، فولاد و فلزات تهران افزود: مهم‌ترین مواد اولیه تولید میلگرد، شمش بیلت است که هم اکنون با افزایش قیمت و بعضا کمبود آن برای تولیدکننده‌ها مواجه هستیم.\nرئیس اتحادیه فروشندگان آهن، فولاد و فلزات تهران بیان کرد: کمبود شمش بیلت در کشور با کمبودهای دیگری که وجود دارد متفاوت است به این شکل که انبارهای تولیدکننده شمش بیلت همواره مملو از این شمش‌ها است، اما شاهد تزریق آنها به بازار و تولیدکننده‌های فولاد و فلزات نیستیم.\nرستگار ادامه داد: متاسفانه دولت هم اکنون متولی قیمت‌گذاری روی شمش بیلت آلومینیوم همچنین میلگرد در کشور است که همین موضوع سبب عدم عرضه شمش بیلت به تولیدکنندگان میلگرد و دیگر محصولات فلزی شده است. وی تصریح کرد: از دیگر دلایل افزایش قیمت فولاد و آلومینیوم در کشور می‌توان به عرضه‌های اولیه شرکت‌ها در بورس نیز اشاره کرد. رئیس اتحادیه فروشندگان آهن، فولاد و فلزات تهران ابراز کرد: مجاری و نظام عرضه محصول به بازار نیز هم اکنون توسط تولید صورت می‌گیرد و متاسفانه این بخش نیز با مشکلاتی مواجه است. رستگار با ذکر این مطلب که تولیدکنندگان میلگرد آشنایی کامل با مصرف‌کنندگان بزرگ دارند، مطرح کرد: با وجود اینکه تولیدکنندگان، مشتریان بزرگ میلگرد را به خوبی می‌شناسند، اما ارتباط کاری با آنها وجود ندارد و دولت به اشتباه نظام توزیع را به دست گرفته است. وی افزود: بهتر است دولت پای اتحادیه و تولیدکنندگان را در نحوه قیمت‌گذاری و توزیع کالا باز کند یا اینکه تمام این امور را به‌دست اتحادیه بسپارد و خود در بخش نظارت‌ها تمرکز کند. رئیس اتحادیه فروشندگان آهن، فولاد و فلزات تهران در پایان اظهار کرد: در حال حاضر ساخت‌وساز مسکن افت پیدا کرده و تولید میلگرد بیشتر از تقاضای آن است که با وجود این هیچ کمبودی در بازار احساس نمی‌شود.


مردم از دانشگاه ها انتظار اشتغال آفرینی و اعتبار اجتماعی را دارند - خبرگزاری دانشجو\nسه شنبه، 27 اردیبهشت 1401 ساعت 14:572022-05-17دانش\nبه گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، روح الله دهقانی فیروزآبادی معاون تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد اسلامی در جلسه هماهنگی با منتخبان رویداد ملی عصر امید که به صورت مجازی صبح امروز برگزار شد، - " معاون تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد با بیان اینکه مردم از دانشگاه ها انتظار اشتغال آفرینی و اعتبار اجتماعی را دارند، گفت: متأسفانه در شرایط فعلی این نیاز مردم به طور کامل برطرف نمی شود.\nبه گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، روح الله دهقانی فیروزآبادی معاون تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد اسلامی در جلسه هماهنگی با منتخبان رویداد ملی عصر امید که به صورت مجازی صبح امروز برگزار شد، گفت: نخستین رویداد ملی عصر امید همزمان با چهلمین سالگرد تأسیس دانشگاه آزاد اسلامی از 8 تا 11 خردادماه سالی جاری در مصلی امام خمینی (ره) برگزار می شود که شرکت در این رویداد، فرصت بی نظیری برای ایده پردازان و صاحبان کسب و کار است.\nوی با تأکید بر اینکه دانشگاه آزاد اسلامی، دانشگاهی توانمند و دارای زیرساخت های علمی است، اظهار داشت: توسعه و گستردگی جغرافیایی دانشگاه آزاد اسلامی از امتیازات منحصر به فرد آن است.\nتوان و پتانسیل علمی و صنعتی واحد های مختلف دانشگاه آزاد اسلامی حیرت انگیز است و باید همه به ویژه خانواده بزرگ دانشگاه آزاد اسلامی در جریان توانمندی های این دانشگاه قرار گیرند.\nمعاون تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به اینکه نزدیک به 20 هزار شرکت پتانسیل حضور در رویداد ملی عصر امید را داشتند، افزود: از این تعداد 8500 شرکت به کمیته مرکزی معرفی شدند که از میان آن ها برگزیده ها انتخاب و در رویداد عصر امید حضور خواهند داشت.\nنقطه ویژه زیست بوم فناوری، بسترسازی بهم رسانی برای شرکت هاست.\nتمام اتفاقات نوآورانه در دورهمی های فناورانه روی داده است.\nیکی از اتفاقات مهم در رویداد ملی عصر امید، حضور هزار شرکت برگزیده در 10 حوزه متنوع است که این موضوع می تواند هم افزایی نوآورانه و فناورانه برای تولیدات جدید ایجاد کند.\nوی با تأکید بر اینکه تاکنون شاهد برگزاری چنین رویدادی با این ابعاد و گستردگی در سطح کشور نبودیم، گفت: باید از این فرصت پیش آمده به نحو شایسته ای بهره ببریم.\nدانشگاه آزاد اسلامی دارای بهترین آزمایشگاهها، کارگاه ها و زیرساخت ها است.\nرؤسای استان های دانشگاه آزاد اسلامی موظف هستند بعد از پایان رویداد عصر امید، حداقل یک تفاهم نامه همکاری منعقد کرده باشند.\nدهقانی فیروزآبادی خاطرنشان کرد: شرکت ها و استارت آپ های دانشگاه آزاد اسلامی به دلیل گستردگی قومی، محلی و اقلیمی بر پایه نیاز های واقعی جامعه ایجاد شده و منطبق با شرایط، زیست بوم مناطق و دارای زیست فناوری واقعی هستند که این موضوع زمینه ساز جذب سرمایه گذاری می شود.\nمعاون تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد اسلامی، ایده های ناب و نیروی انسانی توانمند را بزرگترین منابع شرکت ها دانست و افزود: فرصت طلایی برای جذب استارت اپ ها در رویداد ملی عصر امید مهیا شده است.\nبیش از 20 صندوق، پارک های علم و فناوری و رسانه ها در این نمایشگاه حضور دارند تا این به همرسانی به شکل ویژه ای انجام شود.\nصندوق پژوهش و فناوری دانشگاه آزاد اسلامی بیش از 1100 میلیارد تومان تفاهم نامه فرصت سرمایه گذاری امضا کرده و شرکت ها و استارتاپ ها باید از این فرصت بی نظیر استفاده کنند.\nوی اظهار کرد: دانشگاه ها برای ادامه حیات مجبور به تغییر نسل هستند و باید به دانشگاه کارآفرین تبدیل شوند که دانشگاه آزاد اسلامی در این زمینه پیشرو است.\nدهقانی فیروزآبادی با تأکید بر اینکه رویداد ملی عصر امید حرکت دانشگاه آزاد اسلامی در گام دوم انقلاب اسلامی است، گفت: در 6 ماه گذشته تقریباً 600 رویداد در واحد های مختلف دانشگاه آزاد اسلامی در سراسر کشور برگزار شده است.\nعملکرد مدیران دانشگاه آزاد اسلامی در رویداد ملی عصر امید ملاک ارزیابی آنان قرار می گیرد.\nدانشگاه آزاد اسلامی راهی جز تبدیل به دانشگاهی کارآفرین ندارد.\nمعاون تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد اسلامی از تفاهم نامه با صداوسیما برای حضور شرکت های این دانشگاه در برنامه همکار خبر داد و افزود: در برنامه 100 قسمتی همکار، 400 شرکت حضور دارند که با صداو سیما توافق کردیم 300 شرکت از دانشگاه آزاد اسلامی انتخاب شوند.\nبعد از اتمام این برنامه، 100 شرکت منتخب و برگزیده، در حضور مقامات عالی رتبه نظام به ارائه ایده های خود می پردازند.\nوی در ادامه سخنان خود با بیان اینکه مردم از دانشگاه ها انتظار اشتغال آفرینی و اعتبار اجتماعی را دارند، گفت: متأسفانه در شرایط فعلی این نیاز مردم به طور کامل برطرف نمی شود.\nدانشگاه ها باید بازار کسب و کار ها شوند و برند دانشگاه آزاد اسلامی نیز باید بازسازی شود.\nرؤسای استانها، واحد های دانشگاهی و معاون تحقیقات، فناوری و نوآوری رساندن پیام تغییر ریل دانشگاه به جامعه است.\nدهقانی فیروزآبادی تأکید کرد: رویداد ملی عصر امید، تنها برنامه معاونت تحقیقات، فناوری ونوآوری نیست، بلکه برنامه کل دانشگاه آزاد اسلامی است و باید همه در این برنامه مشارکت کنند.\nچهلمین سالگرد دانشگاه آزاد اسلامی، نقطه عطف تغییر پارادایم دانشگاه در عصر امید خواهد بود.\nکلید واژه ها: فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد - دانشگاه - دانشگاه آزاد اسلامی - روح الله دهقانی فیروزآبادی - دانشگاه آزاد - دهقانی فیروزآبادی - برگزار - رویداد ملی - اشتغال آفرینی - فیروزآبادی - دانشگاه ها - نوآوری - اسلامی - فناوری - رویداد - صبح امروز - آزاد - خبرگزاری - روح الله - معاون - مصلی امام خمینی - اجتماعی - هماهنگی - امید - انتظار - اشتغال - اعتبار - دهقانی - مردم - گزارش


رابطه وراثت با عقب ماندگی عقلی | مشاوره روانشناسی روانپزشکی و رواندرمانی دکتر موسی زاده\nسالهاست پژوهشگران سعی دارند رابطه بین وراثت را با عقب ماندگی هوشی نشان دهند. بیماری فنیل کتونوریا، یکی از بیماری‌هاست که به عنوان نمونه ذکر شده است. نام دیگر این بیماری فالینگ است. این اختلال، بیماری بیوشیمیایی نادری است و شخص مبتلا به آن عقب ماندگی ذهنی دارد. در سال ۱۹۳۴ فالینگ نشان داد که در ادرار افراد عقب مانده مقدار زیادی اسید فنیل پروویک وجود دارد. در سال ۱۹۳۵ و ۱۹۳۷ دو محقق به نامهای پن روز و جرویس نشان دادند که این بیماری ارثی است. تحقیقات جرویس با دقت علمی زیادی انجام شد و نشان داد. که یک عامل ارثی مشخص سبب ایجاد PKU می شود. کمی بعد، دیگر هیچ تردیدی در این مورد باقی نماند؛ زیرا معلوم شد که این بیماری نتیجه یک متابولیسم ناقص است، یعنی فنیل آلانین که یک اسید آمینه است، به تایروسین تغییر نمی یابد.\nاین نقص متابولیسمی به علت فقدان آنزیم لازمی است به نام فینل آلانین هیدروکسی لاز. بر اثر این کنش و واکنش های بیوشیمیایی و تاثیر مسموم کننده ای که جمع شدن مقدار زیاد فینل الانین یا مشتقات آن ایجاد می کند، باعث عقب ماندگی می شود. تحقیقات نشان داده است که برنامه‌های غذایی کم فینل آلانین سبب بهبود وضع عقلانی عقب مانده ها می شود. این مطلب، بیانگر تاثیر محیط بر صفات روانی انسان است، این امر حتی هنگامی که علت اساسی ایجاد یک صفت بخصوص، بیشتر عوامل ارثی باشد نیز صدق می کند. بیماری فنیل کتونوریا نمونه خوبی از یک نوع بیماری روانی است که مستقیماً عوارض ارثی در ایجاد آن دخیل هستند. البته، باید این نکته را متذکر شد که علت بیشتر عقب ماندگی ها کاملا روشن نیست. به همین علت نمی‌توان اطلاعاتی که درباره فینل کتونوریا به دست آمده است را به سایر انواع عقب ماندگی ها تعمیم داد\nانواع مختلف آنها نیز علت ارثی دارند. به علاوه، فراوانی انواع عقب‌ماندگی‌های شدید در بین طبقات مختلف به طور مساوی توزیع می‌شود، در حالی که بیشترین تعداد عقب‌ماندگیهای کم شدت در بین طبقات پایین اقتصادی و اجتماعی وجود دارند. این واقعیت نشان می‌دهد که اکثر عقب‌مانده ها، در شرایط دشوار و نامناسب اقتصادی، اجتماعی، جسمانی و تربیتی پرورش می یابند.\nبرچسب ها: رابطه وراثترابطه وراثت با عقب ماندگی عقلیعقب ماندگی عقلی


بیمارستان‌های اتریش برای مرگ و زندگی در طول کووید – RT World News – پایگاه خبری ایرانیان\nبیمارستان‌های اتریش برای مرگ و زندگی در طول کووید – RT World News\nکلینیک‌ها در منطقه سالزبورگ اتریش یک تیم ارزیابی ویژه تشکیل داده‌اند که وظیفه شناسایی بیماران کووید را دارند که شانس بیشتری برای بقا دارند. بقیه ممکن است به زودی مجبور شوند در صندلی عقب بنشینند.\nرسانه‌های اتریشی گزارش می‌دهند که در میان افزایش چشمگیر موارد ابتلا به کووید، پرسنل پزشکی هشدار می‌دهند که ممکن است به زودی مجبور شوند تصمیم دلخراشی را اتخاذ کنند که کدام یک از بیماران تحت درمان نجات‌دهنده زندگی قرار می‌گیرند و کدام بیماران باید منتظر بمانند. واحدهای مراقبت ویژه در منطقه سالزبورگ مملو از تعداد بیمارانی است که در روز سه‌شنبه در آنجا درمان شده‌اند و به ۳۳ نفر رسیده است. رئیس بیمارستان‌های سالزبورگ در یک درخواست احساسی برای کمک به دولت محلی، هشدار داد که به زودی کلینیک‌ها احتمالاً نمی‌توانند سطح استانداردهای موجود را از نظر درمان پزشکی تضمین کنند. نماینده درمانگاه شهرستان وضعیت را بهدویدن به دیوار”\nفرماندار منطقه، ویلفرد هاسلائر، روز سه‌شنبه اعلام کرد که برخی از بیماران کووید که وضعیت آنها دیگر تهدیدی برای زندگی نیست، از بیمارستان‌ها به مراکز توانبخشی منتقل می‌شوند تا فضا برای موارد جدی‌تر فراهم شود.\nدر همسایه اتریش علیا، وضعیت بهتر از این نیست، به طوری که تعداد مرگ و میر در بخش های مراقبت های ویژه از ارقامی که در تمام موج های قبلی کووید دیده شده بود، فراتر رفته است. کارکنان بخش بهداشت و درمان در گفتگو با روزنامه استاندارد اتریش به شرط ناشناس ماندن گفتند که تخت‌های رایگان دارند.زیرا مبتلایان در حال مرگ هستند.”\nدر حال حاضر، ایجاد یک به اصطلاح “تیم تریاژ” در بیمارستان های سالزبورگ به عنوان “اقدام احتیاطیاین هیئت متشکل از شش نفر است: یک کارشناس حقوقی و پنج ارائه دهنده از رشته های مختلف پزشکی. اگر فشار وارد شود، آنها تصمیم خواهند گرفت که کدام بیماران شانسی دارند و کدام درمان ها چشم انداز کمی برای موفقیت دارند.\nسفیر ایالات متحده: طالبان حقایق را در نامه‌ای به کنگره برای انتشار دارایی‌ها اشتباه تعبیر کردند\nرئیس جمهور ایالات متحده، جو بایدن، سالم، برای انجام وظایف ریاست جمهوری: دکتر کاخ سفید\nBioNTech در حال کار بر روی نسخه Omicron از عکس COVID-19 خود است


علیرضا فرشی از زندان اوین به زندان فشافویه منتقل شد - آراز نیوز\nشما اینجا هستید: / خبر / آزربایجان / علیرضا فرشی از زندان اوین به زندان فشافویه منتقل شد\nعلیرضا فرشی فعال ملی- مدنی آزربایجانی طی تماسی کوتاه از انتقال خود به قرنطینه تیپ 5 بند 1 زندان فشافویه تهران خبرداد.\nعلیرضا فرشی فعال ملی- مدنی آزربایجانی طی تماسی کوتاه از انتقال خود به قرنطینه تیپ ۵ بند ۱ زندان فشافویه تهران خبرداد.\nبعد از ظهر روز سه شنبه ۱۸ شهریور ماه علیرضا فرشی در تماسی تلفنی به خانواده خود گفته است، ساعت ۱۰ صبح ماموران انتقال زندان اوین وی را به قرنطینه تیپ ۵ بند ۱ زندان فشافویه تهران منتقل کرده اند.\nاین فعال ملی تورک پیش از این در سالن ۹ اندرزگاه ۸ زندان اوین در حال گذراندن حکم حبس خود بود.\n“حکم حبس ما برای شکنجه و زندان در زندان شدن صادر نشده است!؟”\nوی در نامه سرگشاده دیگری خطاب به رئیس قوه قضاییه در خصوص ضرب وشتم خود هنگام بازداشت گفته بود:\nعلیرضا فرشی شامگاه روز ۳۱ تیر۱۳۹۹در شهر تهران و هنگام مراجعه به منزل در خصوص محکومیت ۲سال زندان و ۲سال تبعید در رابطه با پرونده مراسم گرامیداشت روز جهانی زبان مادری در سال۱۳۹۲ دستگیر شد و در حال سپری کردن دوران حبس می باشد.\nفرشی فوق لیسانس مهندسی کامپیوتر از دانشگاه صنعتی شریف و فرزند شهید جنگ ایران و عراق است.\nوی بارها سابقه بازداشت بعلت فعالیت های مدنی خود از جمله تاسیس کتابخانه به زبان ترکی آزربایجانی در روستاهای محروم آزربایجان و ایجاد کمپین های حمایتی برای تدریس به زبان مادری را دارند.\nبه دلیل فعالیت های مستمرشان علاوه بر بازداشت، با فشار مامورین امنیتی از تدریس در دانشگاه نیز منع شد.\nعلیرضا فرشی در نامه سرگشاده همزمان با برگزاری دادگاه؛\n16 فوریه 2021 - 17:21


دلیل گرانی قابل توجه آیفون ۸ - ایستنا\nکد خبر: 082822 پنجشنبه، 26 اسفندماه 1395 20:21 March 16, 2017\nگزارش‌های چند ماه گذشته نشان می‌دهد که آیفون ۸ به طور قابل توجهی گران‌تر از آیفون‌های قبلی خواهد بود و احتمالا قیمت پایه آن از ۱۰۰۰ دلار شروع خواهد شد.\nظاهرا آیفون جدید اپل شامل بسیاری از ویژگی‌های پیشرفته خواهد بود که این قیمت‌گذاری زیاد را توجیه می‌کند؛ از جمله نمایشگر بدون لبه، سنسور اثر انگشت یکپارچه و شارژ بی‌سیم که نمونه‌هایی از آن هستند.\nماژول سه‌بعدی لمسی در صفحه نمایش OLED آیفون ۱۵ دلار قیمت خواهد داشت که از افزایش ۶۰ درصدی نسبت به مدل‌های آیفون ۷ و آیفون ۷ Plus که ماژول آنها ۹ دلار بود، نشان دارد.\nهمچنین به نظر می‌رسد تولیدکننده آیفون خواهد شد، در سه ماهه چهارم شروع به تولید خواهد کرد که این موضوع نشان می‌دهد آیفون ۸ هم دیرتر از موعد همیشگی خود در ماه سپتامبر عرضه خواهد شد.


راهنمای خرید هندزفری (هندزفری های بالا رده)\nنوشته شده در تاریخ1397-12-01 722\nدر روز های گذشته ما درمورد خرید هندزفری های نسبتا ارزان و متوسط شما را راهنمایی کردیم و اطلاعات جزعی درمورد این هندزفری ها ویژگی های آن ها به شما ارئه دادیم. امروز در این بلاگ درمورد هندزفری های با قیمت بالاتر و البته ویژگی های بهتر توضیح بدهیم. این لیست که امروز برای شما آماده کرده ایم را اکثرا هندزفری های بلوتوث تشکیل می دهند. هندزفری های بلوتوث به دلیل نداشتن سیم استفاده بسیار راحتی برای کاربر ایجاد می کند. با ما همراه باشید تا در مورد این هندزفری ها اطلاعات بیشتری به دست آورید. در صورتی که اطلاعاتی درمورد هندزفری های با قیمت ارزان ندارید می توانید بلاگ راهنمای خرید هندزفری (هندزفری های ارزان) را مطالعه کنید.\nهندزفری بلوتوث Koluman KB G145\nاین هندزفری کاربرد فوق العاده ای در هنگام ورزش دارد. به دلیل داشتن قابلیت اتصال بی سیم شما بدون این که نیاز باشد به گوشی موبایل خود دسترسی داشته باشید، می توانید از طریق دکمه های که روی نوار کنترل آن قرار گرفته به راحتی آهنگ های خود را کنترل کرده و میزان ولوم صدا را کم یا زیاد کنید. عدم وجود سیم و خاصیت انعطاف پذیری آن باعث شده به راحتی بتوان از آن استفاده کرد. این هندزفری دارای باتری بسیار قدرتمندی است به صورتی که می تواند مدت زمان 15 ساعت را در استفاده مداوم از موزیک و مدت 10 ساعت برای استفاده مداوم تماس تلفنی برای شما کارایی داشته باشد. همچنین در حالت آماده باش یا Standby می تواند مدت زمان 320 ساعت را روشن بماند. زمانی که شارژ آن به اتمام رسید، در مدت زمان 2 ساعت شارژ کامل خود را به دست می آورد.\nاین هندزفری می تواند تا 10 متر فاصله از منبع را جوابگو باشد بنابراین لازم نیست تمام مدت گوشی موبایل خود را به صورت مکرر با خود حمل کنید. برای روشن کردن آن کافیست 2 ثانیه دکمه پاور را نگه دارید و چراغ LED این هندزفری سه بار به منظور روشن شدن به رنگ آبی در می آید. همچنین برای خاموش کردن آن دکمه پاور را 4 ثانیه باید نگه دارید و چراغ LED سه بار رنگ قرمز را به منزله خاموش شدن نشان می دهد.\nاین هندزفری قابلیت ویبره دارد و در صورتی که هندزفری شما درحال اتمام شارژ خود باشد هر 20 ثانیه با یک بار چراغ LED قرمز و دوبار ویبره به شما اعلام خواهد کرد.\nهندزفری بلوتوث Baseus Enock S16\nاگر از طرفداران هندزفری های بلوتوث Baseus باشید و یا بلاگ راهنمای خرید هندزفری های میان رده را مطالعه کرده باشید احتمالا با هندزفری بلوتوث Baseus Enock S11 آشنایی داشته باشید. هندزفری Enock S16 مدل جدیدتر این هندزفری می باشد و که هردوی این دو هندزفری کیفیت بسیار خوبی در کارایی و صدا دارند. از تغییراتی که در این هندزفری نسبت به مدل قبلی خود داشته است می توان به حذف لاستیک ها قسمت گوش هندزفری اشاره کرد. این هندزفری در قسمت گوشی های خود دارای خاصیت آهن ربایی است. بنابراین در هنگامی که بلا استفاده هستند به یکدگیر می چسپند و مزاحمتی برای کاربر ایجاد نمی کنند. از مشکلاتی که این هندزفری دارد می توان این موضوع را بیان کرد که در صدای بسیار بالا کمی نویز صدا در آن ایجاد می شود که البته باید گفت ممکن است بسیاری از کاربران متوجه آن نشوند چرا که گوش دادن به آهنگ یا صحبت کردن با تلفن از طریق این هندزفری با 80 درصد صدا، میزان صدای بالایی را به کاربر ارائه می دهد از این رو ممکن است بسیاری از کاربران به صدای بیشتر از 80 درصد نیازی پیدا نکنند.\nظرفیت باتری این هندزفری120 میلیی آمپر است و مدت زمان 10 ساعت را به صورت مداوم برای مکالمه شارژ نگه می دارد. گوش دادن به موزیک با این این هندزفری، 8 ساعت پیاپی را برا کاربر پشتیبانی می کند. این هندزفری از بلوتوث نسخه 4.1 پشتیبانی می کند که تا 10 متر برد دارد.\nاین هندزفری از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار و مدت رمان زیادیست که کاربران زیادی از آن استفاده می کنند. مانند هر هندزفری بلوتوث دیگری، در این هندزفری نیز دکمه های جهت کنترل ولوم صدا به همراه یک دکمه چند منظوره است که بیشتر برای خاموش یا روشن کردن خود هندزفری استفاده می شود. از این دکمه می توان برای ریست کردن هارد هندزفری، قطع وصل کردن آهنگ و پاسخ دادن به تماس ها استفاده می شود. این هندزفری مشکل بسیار بزرگی دارد و این مشکل عدم انعطاف پذیری آن است. این موضوع باعث می شود دسته های هندزفری بعد از مدت زمانی بسیار کمی به دلیل بی احتیاطی کاربر بشکند. اما اگر به خوبی از آن مراقبت کنید هیچ مشکلی به وجود نخواهد آورد. کیفیت صدای آن خوب است و میزان بلندی صدا در مقابل دیگر هندزفری ها بیشتر است. همچنین داشتن لاستیک های حلزونی در قسمت گوش آن باعث شده کاملا در گوش چفت شود و بنابراین در هنگام دویدن احتمال بیرون آمدن آن از گوش بسیار کم می شود.\nاز دیگر ویژگی های این هندزفری می توان به داشتن اسپیکر های 12 میلیمتری و میکروفون های دو گانه اشاره کرد. این میکروفون ها توانایی کاهش نویز صدا را دارند که کمک می کند صدایی به کافیت بالا تولید شود. عمر باتری در این هندزفری فوق العاده است. به صورتی که می تواند به مدت 500 ساعت در حالت Standby بماند. در حالت موزیک مداوم می تواند شارژ بیشتر از 10 ساعت و در مکالمه مداوم 11 ساعت را ارائه دهد. مانند بسیاری از هندزفری های گردنی امروزی، قسمت گوشی این هندزفری دارای خاصیت آهن ربایی است. این خاصیت برای شما این امکان را فراهم می آورد که دو گوش هندزفری را به یکدیگر بچسبند و برای شما مزاحمت ایجاد نکنند. جنس آن سیلیکونی و بسیار سبک است که موچب می شود در استفاده طولانی احساس خستگی نکنید.\nهندزفری Apple iPhone Lightning\nاگر به یاد داشته باشید، در گوشی iPhone پورت هندزفری 3.5 میلیمتری حذف شد و از پورت شارژ Lightning برای اتصال هندزفری استفاده می شود. این هندزفری با تمامی مدل های iPhone دارای پورت Lightning هستند و نسخه iOS بالا 10 دارند سازگار است. کیفیت صدا در این هندزفری نسبت به مدل 3.5 میلیمتری بسیار بیشتر شده و نسبت به قیمت بالاتری که دارد می ارزد. این هندزفری در کارتن گوشی های iPhone از مدل 7 به بعد یافت می شود. اما شما می توانید هندزفری با همین کیفیت را بدون نیاز به خرید یک گوشی iPhone جدید تهیه کنید. تست این هندزفری توسط دستگاه تست کابل و هندزفری آیفون انجام در دفتر ماکروتل انجام می گیرد و شما می توانید اطمینان حاصل کنید که این هندزفری کاملا اورجینال است.\nاز نظر ظاهری تغییر چندانی با مدل قبلی خود نداشته و البته قسمت گوش آن به گونه ای طراحی شده که حتی از مدل قبلی نیز در گوش راحت تر باشد. اسپیکر های داخلی که برای این هندزفری طراحی شده به گونه ایست که میزان صدای از دست رفته را کاهش می دهد و در نهایت صدای با کیفیت بسیار خوبی را برای کاربر به ارمغان می آورد.\nاین هندزفری دارای نوار کنترل برای کم و زیاد کردن ولوم صدا و همچنین کنترل تماس ها و آهنگ ها می باشد. همچنین یک میکروفون با کیفیت بالا در پشت نوار کنترل آن قرار گرفته که می تواند هنگام مکالمه صدای بسیار خوبی را به کاربر پشت خط برساند.\nهندزفری بلوتوث Level U Pro Samsung\nدو بند بالاتر در مورد هندزفری بلوتوث سامسونگ یعنی Level U توضیح دادیم و با مزایا و معایب آن آشنا شدید. هندزفری Level U Pro مدل پیشرفته تر این هندزفری است و همانطور که از اسمش پیداست مخصوص افراد حرفه ای است و در هنگام ورزش کاربرد زیادی دارد. اما متاسفانه شرکت سامسونگ این هندزفری خود را نیز مانند مدل قبلی غیر قابل انعطاف ساخته است. بنابراین هنگام استفاده از آن باید مراقب باشید که دسته های آن آسیب نبیند. این هندزفری نیز در قسمت گوش خود دارای اسپیکرهای آهن ربایی است که زمانی که استفاده نمی شود، به یکدیگر می چسبند و مزاحمتی برای کاربر ایجاد نمی کند.\nاین هندزفری از نظر کیفیت صدا تفاوت چندانی با مدل قبلی خود ندارد و تفاوت عمده آن در طراحی ظاهری هندزفری است.\nاسپیکر های این هندزفری از تکنولوژی Ultra High Quality Audio استفاده می کند که نسبت به هندزفری های بی سیم معمولی دو برابر عملکرد بهتری دارد. میکروفون دوگانه داخلی این هندزفری قابلیت رد کردن نویز صدا و در نهایت صدای بهتری در هنگام تماس های تلفنی برای کاربر ارائه می دهد.\nعمر باتری این هندزفری در حالت استفاده موزیک مداوم 9 ساعت، درحال تماس مداوم 9 ساعت و در حالت آماده باش یا Standby 300 ساعت شارژ نگه می دارد.\nهندزفری بی سیم اپل Apple AirPods\nتا کنون در مورد انواع هندزفری ها اپل صحبت کردیم و احتمالا با خصوصیات آن ها آشنایی دارید. شرکت اپل برای راحتی بیشتر کاربران خود هندزفری های بی سیم نیز طراحی کرده ولی با دیگر هندزفری های بی سیم نام برده شده کاملا متفاوت است. در این هندزفری هیچ سیمی شما نمیبینید و فقط دو گوشی کوچک را به همراه یک منبع شارژ دریافت می کنید. متاسفانه این هندزفری به همراه گوشی های آیفون عرضه نمی شود و شما مجبورید که برای آن هزینه اضافه کنید. البته باید به این موضوع دقت کرد که این هندزفری از قیمت بسیار بالایی برخوردار است. این هندزفری دارای باتری های داخلی است و برخلاف هندزفری های بی سیم دیگر مانند Level U Pro به هیچ منبعی نیاز ندارد. برای شارژ شدن در جعبه خود قرار می گیرد و جعبه آن نیست به هر دو صورت بی سیم و با سیم شارژ می شود.\nاز جمله ویژگی های این هندزفری می تواند به عمر باتری طولانی و همچنین کیفیت صدای بسیار عالی نسبت به حجم کوچکی که دارد اشاره کرد. از نطر طراحی قسمت گوش تفاوت چندانی با هندزفری های معمولی iPhone ندارد و البته به گونه ای طراحی شده که به راحتی از گوش خاج نشود. با داشتن این هندزفری شما می توانید در هنگام تماس با دوبار زدن روی هندزفری تماس را پاسخ دهید. در حالت معمولی و برای گوش دادن به موزیک با دوبار زدن روی هندزفری Siri فعال شده و می توانید از او بخواهید عمل توقف/ادامه/بعدی/قبلی موزیک را برای شما انجام دهد و یا میزان ولوم صدا را کنترل کند. این هندزفری گران قیمت ترین هندزفری موجود در وبسایت ماکروتل است و البته نسبت به قیمتی که دارد ارزش خرید آن برای کسانی که از iPhone های جدید استفاده می کنند بسیار بالاست.


:::Noandish.com::: توضیحات بنیامین درباره جنجال شعر «سلام بمبئی»\nاین روزها فیلم «سلام بمبئی» بر پرده سینما با استقبال بالایی مواجه شد که با حضور عوامل چهره توانست به این موفقیت برسد. یکی از این عوامل، بازی بنیامین بهادری در این فیلم است که برای اولین بار این خواننده بازیگری را تجربه کرده است. به این بهانه خبرنگارحوزه موسیقی گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفتگویی انجام داده که در ادامه می‌خوانید:\n* با وجود اینکه تجربه خاصی در سینما نداشتید چی شد که برای بازی در فیلم «سلام بمبئی» همکاری کردید؟\nپیشنهادی بود که شد و پس از بررسی‌های مختلف آن را پذیرفتیم. من در همه تصمیمات زندگی‌ام عمدتا تمام زوایا را می‌سنجم و این تصمیم هم برای من همین مصداق را داشت. سعی کردم همه جوانب آن را بسنجم و بعد وارد شوم. حالا اینکه در ادامه چه چیزی پیش خواهد آمد، باید در گذر زمان درباره آن تصمیم گرفت.\n* قبل از بازی در این فیلم فضای سینما چقدر برای شما جدی بود و بعد از اولین تجربه بازیگری هم تغییری کرد؟\nراستش قبل از ورود به این حوزه چندان بازیگری را جدی نمی‌دیدم. ولی امروز کمی با جسارت بیشتری می‌توانم درباره آن فکر کنم. هر چند هنوز هم حوزه اصلی من موسیقی است.\n* آیا بازی شما در این فیلم به دنیای خوانندگی شما کمک خواهد کرد؟\nعالم هنر از یک نوع پیوستگی مداوم برخوردار است که هر حوزه‌ای می‌تواند به نسبت میزان همه گیری اجتماعی، روی شخصیت هنری و اجتماعی هر آرتیستی کمک کند. من احساس می‌کنم که موسیقی و بازیگری دو شخصیت مجزا از زندگی هنری من هستند. هر کدام ایدئولوژی و مسیر خاص خود را دارند و به مرور باید به تکامل برسند.\n* دنیای بازیگری سخت‌تره یا خوانندگی؟\nهر کدام سختی‌های خاص خودش را دارد. البته برای من خوانندگی قطعا راحت‌تر است. چون سالها در این حوزه فعالیت کرده‌ام و سینما ناشناخته‌هایی هنوز در پس ذهن من دارد که به مرور در حال آشنا شدن با آنها هستم.\n* شعری که برای «سلام بمبئی» خواندید بازخورد جالبی از سوی مردم به همراه داشت و باعث شد هشتگ‌هایی هم در فضای مجازی نوشته شود، در قسمتی از این شعر آمده که «من دارم نفس نمی‌کشم» این بخش نسبت به قسمت‌های دیگر شعر مورد توجه بوده و هشتگ‌هایی هم درست شد. آیا در این قسمت و یا حرف‌هایی که در شعر گفته شده نیت خاصی نهفته است؟\nترانه این شعر بر اساس برخی جریان‌های فیلم نامه نوشته شده است و اصولا در این قبیل مواقع نمی‌توان موضوعات شخصی را در جریان اثر دخیل کرد. عمده نظر من در آثاری که برای «سلام بمبئی» خوانده شده است، صرفا در مسیر و جهت فیلمنامه بود.\nبرچسب ها: من دارم نفس نمی‌کشم ، بنيامين


هزینه آموزش حرفه ای عکاسی با جدیدترین تکنیک ها - Markazeamozesh\nخانه / آموزش عکاسی / هزینه آموزش حرفه ای عکاسی با جدیدترین تکنیک ها\nMishdfjgdfhdfhfd 28 فروردین 1398\tآموزش عکاسی دیدگاه‌ها برای هزینه آموزش حرفه ای عکاسی با جدیدترین تکنیک ها بسته هستند 64 بازدید\nهزینه آموزش حرفه ای عکاسی در کشور در کنار آموزش جدید ترین تکنیک ها چگونه تعیین می گردد؟ معتبرترین مرکز آموزش عکاسی حرفه ای کدام است؟\nهزینه آموزش حرفه ای عکاسی می تواند با در نظر گرفتن اولویت بندی های متعددی تعیین گردد. عکاسی از جمله هنر هایی است که امروزه به خوبی می توان شاهد علاقه مندان افراد متعددی به آن بود.\nهنر ثبت لحظه و زمان، هنر جذابی است. عکاسان بسیاری در ایران و سایر مناطق جهان امروزه فعالیتی متفاوت را انجام می دهند. هنر جذاب عکاسی به نوبه خود می تواند تلفیقی از تجربه و مهارت در کنار یکدیگر باشد. به همین علت نیز هر بخش در عکاسی مهم خواهد بود.\nآخرین هزینه آموزش حرفه ای عکاسی\nجدید ترین و آخرین هزینه آموزش عکاسی را باید از طریق مراکز معتبری آموزشی دریافت نمود. عکاسی هم چون دیگر بخش های هنری طیف آموزشی وسیعی را شامل می گردد.\nانجام عکاسی با استفاده از علاقه شخصی و ابتدایی، نتیجه ای ایده آل را به همراه نخواهد داشت. چرا که حضور در دوره های آکادمیک آموزش عکاسی ، مهم ترین رکن برای پیشرفت در این حوزه است.\nتکنیک یک موضع شفاف و ملوس در هنر عکاسی است. آموزش تکنیک های جدید می تواند تمامی محدودیت های پیش رو در هنر عکاسی را به خوبی حذف نماید.\nبسیاری از تکنیک ها در عکاسی به روز می شوند. در نتیجه در اختیار گرفتن این آموزش های به روز شده، بخش مهمی است که مسیر پیشرفت را به سادگی هموار می نماید.\nآموزش عکاسی با تکنیک های جدید\nهزینه آموزش حرفه ای عکاسی در کنار کسب آموزش تکنیک های لازم در این زمینه، بسیار متنوع است. برای کسب اطلاعات جامع در بخش عکاسی، باید به مواضع متعددی دقت نمود.\nمواضعی که به موجب آن ها می توان هنر عکاسی را به صورت حرفه ای و تخصصی آموزش دید.\nآموزش جدید ترین تکنیک ها در عکاسی\nهزینه آموزش حرفه ای عکاسی پیش از هر چیز، وابسته به مهارت استاد و آموزش دهنده این هنر می باشد. چرا که یک فرد حرفه ای و متخصص تجربیات چندین و چند ساله خود را در اختیار هنرجو قرار می دهد.\nتجربیاتی که از ارزش بالایی برخوردار می باشند. در نتیجه به دست آوردن تمامی این تجربیات و دانش های علمی و تئوری در یک زمان واحد، مسیر موفقیت در عکاسی را بسیار تسهیل خواهد نمود.\nتکنیک های مهمی که هم چون اسرار عکاسی هستند، را در ادامه مورد بررسی قرار می دهیم.\nاستفاده درست و دقیق از فوکوس\nاستفاده از نرم افزار های ویرایشگر عکس\nبازنگه داشتن هر دو چشم، هنگام عکس برداری\nتمرین و تکرار در عکاسی\nبرچسبعکاسی حرفه ای هزینه آموزش عکاسی\nقبلی نرخ آموزش عکاسی هنری با دوربین کانن\nبعد قیمت باورنکردنی آموزش عکاسی دیجیتال


سلامت | دانستنی ها | برای تناسب اندام به طبیعت بروید\nکد : 669-34753 تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۸ فروردين تعداد بازدید : 113\nاگر در طبیعت نوعی سبزی را یافتید که قابل شناسایی نبود از تست کردن مزه آن بپرهیزید و بی خیال جمع آوریش شوید. زیرا برخی سبزی ها مسمومیت زا هستند بخصوص انواعی که گل یا ساقه زردرنگ داشته یا حاوی شیره های سفید رنگ هستند.\nبه تمیزی و شفافیت برگ درختان بنگرید. شکوفه‌ها را بو کنید. حیف است در این فصل که هوای آن پر از رایحه گل‌ها و اکسیژن آن بیش از هر زمان دیگر، مفرح جانمان است، به کوه و دشت و صحرا یا همین تپه‌ها و مناطق کوهستانی اطراف شهرمان نرویم و با چند تنفس حیات بخش، ریه‌ها را خالی از هوای دودآلود و پر از هوای تازه نکنیم.\nچه؟ می گویید تا دلتان بخواهد در ایام نوروز به این نواحی رفته اید. خب باز هم بروید... زیادی که نمی کند، بدون شک آن آجیل و شیرینی های عید که نمی شد از خوردنش صرف نظر کرد و آن خواب تا ساعت یازده دوازده ظهر و آن بی تحرکی 13 روز عید، همه مان را به نوعی چاق و بی تناسب کرده است و این افزایش وزن با دو سه دفعه کوهنوردی، پیاده روی یا طبیعت گردی دست از سرمان بر نخواهد داشت.\nپس به شما توصیه می کنیم برای تناسب اندام و از همه مهم تر، لذت از این هوایی که بزودی رخت برمی بندد، دست کم تا اواخر اردیبهشت به طبیعت بروید، اما پرسش اینجاست در یک روز طبیعت گردی بهتر است چه بخوریم و از طبیعت چه بخواهیم؟\nاگر کنجکاو شده اید که می خواهیم چه بگوییم حتما این نوشتار را بخوانید.\nصبح خیلی زود از خواب برمی خیزید و صبحانه نخورده، راهی یکی از روستاهای کوهستانی اطراف شهر می شوید. وقتی به روستا می رسید و هوای تازه را استشمام و صدای چهارپایان را از آغل خانه های روستایی می شنوید انگار شیره معده تان بشدت ترشح کرده و دوست دارید هر چه زودتر یک صبحانه محلی متشکل از نیمروی آبدار، چای همراه نان و سرشیر و کره گلوله شده محلی یا پنیری که بوی گوسفند می دهد و در نهایت یک لیوان شیر تازه دوشیده شده گوسفند یا بز که دمای مطبوعی دارد، بخورید. حق هم دارید که ولع خوردن این صبحانه مفصل به سرتان بزند، چون هوای روستا و کوهستان همه را گرسنه می کند، اما در اینجا به چند توصیه تغذیه ای توجه کنید.\nیا نیمرو یا کره و سرشیر\nنیمرو غذایی پروتئینی و سیرکننده است و چون هنگام سرخ شدن، روغن زیادی را به خود جذب می کند بخصوص محلی آن که با کره تهیه می شود، پرکالری و در وعده صبحانه یک غذای اصلی به شمار می رود و مصرف نان و پنیر یا سرشیر محلی پرچرب همراه این غذا بسیار پرکالری بوده و بدون شک شما را سنگین و از ادامه راه منصرف می کند، اما اگر تخم مرغ سفت شده را جایگزین نیمرو کنید، هم کالری کمتر و قابلیت هضم بهتری دارد، هم می توانید نان و پنیر یا کره و خامه همراه چای شیرین یا شیر بخورید.\nتخم مرغ عسلی توصیه نمی شود چون احتمال وجود میکروب های بیماریزا در آن زیاد است و اگرسفیده آن ناپز بماند از قدرت جذب آهن بدن می کاهد. لازم است بدانید تخم مرغ فیبر ندارد و بهتر است آن را با خیار و گوجه تازه یا به صورت املت میل کنید، اما تخم کدام پرنده نیروبخش تر است؟\nمعمولا اغلب روستاییان علاوه بر تخم مرغ، تخم بوقلمون، بلدرچین، غاز و اردک نیز دارند. خوب است بدانید تخم غاز و اردک بوی زهمی داشته و باب میل شهرنشینان نیست و چربی و کلسترول بالاتری نسبت به تخم مرغ دارد.\nتخم بلدرچین بمب انرژی و مزایای تغذیه ای آن چند برابر سایر تخم هاست و تخم بوقلمون کلسترول و چربی کمتری از تخم مرغ دارد و به دلیل خواص تغذیه ای بالا به آن لقب ضدپیری داده اند. پس تخم بلدرچین و بوقلمون برای وعده صبحانه نه تنها شارژتان می کند، بلکه چون چربی کمتری دارد راحت هضم می شود و انرژی مطلوبی در اختیارتان قرار می دهد. لازم است بدانید پنج عدد تخم بلدرچین به اندازه یک تخم مرغ است.\nلبنیات محلی نه، نان محلی آری\nخامه، سرشیر، کره، پنیر و شیرهایی که از سوی اهالی روستا عرضه می شود با آن که شکل و شمایل بسیار جذاب و فریبنده و طعم و بوی بسیار دلپذیری دارد، اما اغلب به شیوه سنتی تولید شده و غیربهداشتی است.\nجالب است بدانید نوعی باکتری مسمومیت زا به نام لیستریا در برخی لبنیات غیرپاستوریزه محلی وجود دارد که عامل ایجاد طعم و بوی دلچسب و هوس انگیز در فرآورده های شیری می شود. پس دقت کنید این محصولات پاستوریزه باشد.\nولی اگر درباره نان های روستایی می خواهید بدانید، اغلب این نان ها با آرد سبوس دار، شکر، شیر و کره محلی تهیه می شود و سطح این نان ها اغلب توسط زنان روستایی با قالب هایی منقش می شود. این نان بیشتر شبیه فطیر بوده و تِخرمه است، اما بسیار لذیذ و مزه ای همپایه نان خامه ای دارد و خوردن آن برای وعده صبحانه انرژی زا و مناسب است. اگر شیر یا کره به کار رفته در این نان ها غیرپاستوریزه باشد در تنور میکروب هایش نابود خواهد شد، پس نگران این موضوع نباشید و مقداری از این نان را برای میان وعده صبح یا عصر همراه ببرید.\nبا سوغات طبیعت آشنا شوید\nخب تا اینجا صبحانه را خورده اید و انگار که کوک تان کرده باشند با انرژی وصف ناپذیری راه روستا را گرفته و به سمت تپه یا کوه که ممکن است خاکی یا سنگ و خاک باشد رهسپار می شوید. البته قبل از رسیدن به کوه باید از کنار برخی باغات و کشتزارها عبور کنید و سپس به صحرا می رسید. از زمان ورود به دشت و صحرا تا رسیدن به کوه به اطرافتان خوب نگاه کنید.\nدر این نواحی تا اواخر اردیبهشت بخصوص روزهایی که بارندگی و رطوبت زیاد است انواع و اقسام قارچ های صحرایی و سبزی های کوهی می روید که با آن می توانید سالاد، پلو، خورش، آش، سوپ و کوکوهای سبزی مختلف و متنوعی تهیه کنید. والک، ترشک، غازیاغی، شنگ، ریواس، کنگر، پونه و حتی چای کوهی ازجمله سبزی های صحرایی بسیار ارزشمند و در ضمن ارگانیک (طبیعی) است.\nمی توانید از این سبزی ها بچینید و بعدازظهر یا عصر هنگامی که به خانه برگشتید با آن کوکو یا سبزی پلوی جانانه ای درست کنید. البته تا حدودی ذائقه تان باید به طعم و بوی سبزی های صحرایی خو بگیرد، از آن پس به خاطر جمع آوری این سبزی ها هم که شده گاهی به دل طبیعت می زنید، اما سوالی که اغلب طبیعت گردان می پرسند این که این سبزی ها را چگونه بشناسیم و هر کدام چه فوایدی دارد؟\nوالک، برگ های نواری شکل و دارای یک پیازچه کوچک و گل است. این گیاه کلسیم بالایی دارد و برای درمان پوکی استخوان و التیام دردهای استخوانی و مفصلی مفید است. ترشک نوعی برگ با طعم ترش است که تصفیه کننده خون و سم زدای کبد است. کنگر شبیه کرفس است که طبع گرمی دارد و مقوی قلب و کاهنده چربی خون است و باعث افزایش نیروی جنسی می شود و از بروز حالت تهوع و ویار زنان باردار جلوگیری می کند.\nریواس برگ های ضخیم و گوشت دار و طعم ترش دارد. از مهم ترین خواص ریواس آن است که لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین کرده و برای کاهش قند خون سودمند است. غازیاغی در کنار نهرها رشد می کند. شیر مادران شیرده را زیاد می کند و گرمی بدن را بالا برده و برای آرامش اعصاب مفید است.\nپونه نیز که در کنار نهرها و جوی آب می روید نشاط آور، مقوی اعصاب، تقویت کننده حافظه سالمندان و برگ های آن از نفخ و دل پیچه می کاهد. این نوع گیاه برای رفع عفونت های تناسلی و ادراری فوق العاده است و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند. مصرف پونه به دلیل کلسیم بالا به خانم های یائسه توصیه می شود.\nآگاه باشید اگر در طبیعت نوعی سبزی را یافتید که قابل شناسایی نبود از تست کردن مزه آن بپرهیزید و بی خیال جمع آوریش شوید. زیرا برخی سبزی ها مسمومیت زا هستند بخصوص انواعی که گل یا ساقه زردرنگ داشته یا حاوی شیره های سفید رنگ هستند.\nشناسایی قارچ های خوراکی از سمی، اغلب از سوی متخصصان این حرفه و برخی بومیان کارکشته محلی امکان پذیر است. در نتیجه بهتر است از چیدن قارچ صحرا اجتناب کنید و بدانید برخلاف باور عامه مردم، پختن، کبابی کردن یا سرخ کردن سبب از بین رفتن سم قارچ نمی شود.\nناگفته نماند برای وعده ناهار بهتر است از ساندویچ های سبک خانگی استفاده کنید یا اگر می توانید تا موعد برگشت با خوردن همان نان محلی و پنیر همراه تعدادی گردو، خرما و مویز شکمتان را سرگرم کنید تا به خانه برسید. زیرا شما خسته هستید و اگر غذای سنگین بخورید بدون شک تا چند ساعتی توان برگشت نخواهید داشت.\nاگر تمام توصیه های ما را اجرا کرده باشید، هم طبیعت گردی و کوهنوردی کرده اید، هم اکسیژن ناب خورده اید و هم چند صد کالری انرژی سوزانده اید. مهم تر آن که کلی سبزی های مختلف چیده اید که می توانید تا یک هفته با تهیه غذاهای متنوع، خاطره یک روز شیرین و به یادماندنی را در ذهن تداعی کنید.


به گزارش «شیعه نیوز»، امروزه با استفاده از کارت های بانکی و یا از طریق سایت اینترنتی بانک‌ها می‌توان به سادگی و بدون مراجعه حضوری به خدمات مورد نظر خود دسترسی پیدا کرد. اکثر افراد با داشتن شماره کارت و وارد کردن آن در سایت بانک می‌توانند شماره حساب و شماره شبای کارت بانکی خود را دریافت کنند.\nبه دست آوردن شماره حساب با استفاده از تلفن بانک\nتمامی شعب به صورت تلفنی هم در ازای اعلام شماره کارت، شماره حساب را به شما اعلام می کنند.\nاین روش خاص مشتریان بانک ملی است که کارت بانكی آنها رمز دوم دارد؛ به منوی انتقال وجه در سایت بانک ملی مراجعه کنید (bmi.ir) و از کارت خود مبلغی را به همان شماره کارت انتقال بدهید.\nلینک کوتاه: shia-news.com/000xoI\nبرچسب ها: کارت بانکی شماره حساب سایت اینترنتی شیعه نیوز


۱۷:۴۹ - ۲۰ بهمن ۱۳۹۸\nدیدارنیوز ـ آرش راهبر: چهارشنبه گذشته در شهر محمدیه از شهرهای اقماری قزوین، کلنگ احداث یک مرکز شبه خانواده و یک مرکز درمانی به زمین زده شد. به گزارش خبرنگار دیدارنیوز خیریه کوثر مشیز که از موسسات خوشنام و باسابقه در کشور است در راه توسعه و گسترش نهادهای شبه خانواده، مراسم کلنگ زنی برای ساخت یک مرکز شبه خانواده و همچنین راه اندازی یک مرکز درمانی را در شهر محمدیه در استان قزوین را برگزار کرد.\nدر این مراسم باشکوه که با استقبال قابل توجه مقامات بلند پایه استان و همچنین مدیران بهزیستی استان قزوین و مدیران موسسه خیریه مشیز و شرکت عمرانی رامشیز برگزار شد، ساخت یک مرکز شبه خانواده دیگر از زیرمجموعه‌های موسسه مشیز آغاز شد. این مراسم در زمین اهدایی برای شبه خانواده که وسعتی در حدود دو هزار متر دارد برگزار شد. زمین مذکور از سوی یک نیکوکار و به نیت خیر هبه شده و در اختیار اداره بهزیستی استان قزوین و موسسه خیریه مشیز قرار گرفته شده است.\nدر همین راستا شماری از مقامات استانی از جمله مهندس جمالی پور استاندار محترم قزوین، دکتر محمدی نماینده مجلس و عضو کمیسیون اصل ۹۰، آقای نصیری فرماندار شهر البرز، آقای وارثی مدیر کل بهزیستی استان قزوین و آقای فرخزاد معاون بهزیستی استان حضور داشتند و از سوی موسسه خیریه کوثر مشیز نیز مهندس محمدحسین اسکندری زاده رئیس هیات مدیره، محمدرضا صادقی نژاد قائم مقام موسسه و برخی دیگر از مسئولان موسسه در این مراسم حضور داشتند. همچنین شماری از خبرنگاران محلی و گزارشگران شبکه تلویزیونی استان نیز برای پوشش این خبر حضور یافتند.\nبه هنگام ورود استاندار به محل برگزاری مراسم، یکی از کودکان تحت پوشش موسسه خیریه مشیز در شهر قزوین، به اجرای متن زیبایی به عنوان خوشامدگویی به استاندار پرداخت که با استقبال و ابراز احساسات همه حاضران همراه شد.\nافتتاح مرکز شبه خانواده شهرستان محمدیه دومین مرکز شبه خانواده در استان قزوین است و مطابق با استاندارد‌های موسسه خیریه مشیز ساخته خواهد شد. برای راه اندازی این مرکز مجهز که فقدان آن در شهر محمدیه به شدت احساس می‌شود، بیش از ۱۴ میلیارد تومان اعتبار از سوی موسسه خیریه مشیز در نظر گرفته شده و قرار است این مرکز تا سال ۱۴۰۰ به مرحله بهره برداری برسد.\nپیش از اجرای مراسم کلنگ زنی، آقایان اسکندری زاده، محمدی، جمالی پور (استاندار قزوین)، نصیری (فرماندار البرز) و همچنین وارثی (مدیر کل بهزیستی استان قزوین) در سخنانی به ارائه نظرات خود در زمینه دستاورد‌ها و اهداف مجموعه‌های تحت نظر خود برای ارتقای سطح زندگی افراد آسیب پذیر پرداختند.\nسپس کلنگ آغاز ساخت این مرکز توسط شماری از مدیران استانی و موسسه خیریه مشیز به زمین زده شد. استاندار قزوین با تشکر از تلاش و همراهی موسسه خیریه مشیز گفت: «موسسه خیریه مشیز با افتتاح رسمی این مراکز شبه خانواده و درمانی، کمک شایانی به ارائه خدمات بهزیستی و درمانی هر چه بهتر به مردم و فرزندان عزیز در استان می‌کند و ما نیز به عنوان مسئول، هر کمکی از دستمان بر آید انجام می‌دهیم و با تمام وجود از کار خیر حمایت خواهیم کرد. ان شاءالله که خداوند متعال از ما راضی و خشنود باشد. راه رسیدن به سعادت اخروی انجام اینگونه امور خیریه است و با این کار‌های بزرگ در سطح کشور می‌توانیم منشأ خدمات بسیاری در منطقه و استان باشیم.»\nدر کنار این اتفاق زیبا، اهدای کلید دو باب منزل مسکونی به صورت نمادین نیز صورت گرفت که برای تعدادی از آسیب دیدگان اجتماعی در البرز در نظر گرفته شده بود. حضور ماشین آلات عمرانی و خاک برداری در کنار مراسم نیز نشان دهنده عزم دست اندرکاران برای ساخت هر چه زودتر این مرکز مهم بود و فضای مراسم را جذابتر کرده بود. در نهایت این مراسم با پذیرایی از حاضران و اشاعه حس نوعدوستی و کمک به اقشار آسیب دیده جامعه به پایان رسید.


عوارض خطرناک گوشتخواری افراطی\nنمناک بهداشت و سلامتتغذیه عوارض خطرناک گوشتخواری افراطی\nخطرها و مضرات گوشتخواری افراطی را از زبان دکتر نصرالله پورجوادی بشنوید که سالهاست گوشت نمیخورد.\nخطرات گوشتخواری افراطی\nدرباره فواید و مضرات گوشت قرمز زیاد شنیده ایم. اما این که چقدر باید از آن بهره ببریم و چقدر باید از آن دوری کنیم، هنوز برای خیلی ها روشن نیست.\nدکتر نصرالله پورجوادی سال های متمادی است که از خوردن گوشت پرهیز می کند؛ این را هم در صفحه فیس بوک خود بیان کرده است و هم جسته و گریخته در ضمن مقالات خود و همچنین در ضمن گفتگوهایی که با مطبوعات داشته است. وقتی به او اطلاع دادیم که مطلب ما در مذمت گوشتخواری است، قبول کرد به سوالات ما پاسخ دهد. مصاحبه را با این سوال شروع کردم که اصولا گوشتخواری مسئله است؟ پاسخ داد:\n- آری، مسئله است و حاد هم هست. یعنی انسان ها باید از این گوشتخواری مفرط که امروزه متداول شده است، دست بردارند. پرهیز از گوشتخواری دو جنبه دارد:یکی جنبه شخصی و دیگری جنبه اجتماعی. این دو جنبه را می توان هم از لحاظ بهداشتی مطالعه کرد و هم روانی و اخلاقی، اما به نظرم نکته مهمی که در جنبه اجتماعی آن قابل توجه است، این است که این نوع رژیم غذایی، به اصطلاح این «دایت»ی که امروز فراگیر شده، امکان ندارد ادامه پیدا کند. زمین و منابع غذایی زمین چنین ظرفیتی را ندارند که بتوانند این همه گوشت تولید کنند. این رژیم غذایی که اکنون رایج و متداول است، قابل دوام نیست.\nاز تاثیرات زیست محیطی دامداری های مدرن نباید غافل شویم. بحث تامین علوفه و خوراک این دام ها هم هست. ما امروزه با چیزی مواجهیم که به آن صنایع گوشتی و در مقیاس وسیع تر صنایع حیوانی می گویند. صنایع زیادی تا به حال به کره زمین آسیب زده اند. ما آسیب های کارخانه ها، از تولید گازهای گلخانه ای گرفته تا آلاینده های جوی را تا حدودی می شناسیم. می دانیم که باید جلوی سوخت های فسیلی را بگیریم.\nمی دانیم باید جلوی نابودی و تخریب جنگل ها را بگیریم. این حرف ها امروز در همه جای دنیا زده می شود و رسانه ها هم به آنها می پردازند، اما در مورد صنایع حیوانی هنوز اطلاع رسانی خوبی صورت نگرفته است. چه بسا صاحبان این صنایع باشند که جلوی اطلاع رسانی را می گیرند. امروزه بحث های جدی در این زمینه راه افتاده. مثلا همین آسیبی که از ناحیه فضولات دام ها به لایه ازن زده می شود. شما نگاه کنید ببینید چه اندازه مرتع لازم است تا بتوانند برای دام ها علوفه تامین کنند.\nببینید برای آبیاری این مراتع به چقدر آب نیاز است. بعد هم بحث مقدار کودی است که باید خاک این مراتع را با آن تقویت کرد. بحث دستکاری های ژنتیکی در تولید علوفه هم هست... وقتی شما از دید کلان به این صنایع نگاه کنید، می بینید که تداوم این روش بار سنگین و طاقت فرسایی را بر دوش منابع آب و خاک می گذارد و خطرناک است و حتما جایی باید جلویش گرفته شود والا کار دست انسان ها می دهند. به لحاظ فردی هم کم مسئله نداریم.\nاتفاقا از دید پزشکی بعضی ها معتقدند که جدی ترین مشکل انسان معاصر چاقی مفرط او است که نه تنها سلامت او را به خطر انداخته، بلکه تبدیل به یک «معضل» شده، چنان که بازتاب آن را در اقتصاد و فرهنگ و بهداشت و اجتماع هم می توان ملاحظه کرد.\n- بله و این نشان می دهد که ما جنبه های شخصی این شیوه گوشتخواری را که امروزه رایج شده باید جدی بگیریم. نکته مهمی که در اینجا باید به آن توجه کنیم، این است که گوشتخواری امروزی ها با گوشتخواری قدیمی ها یکسان نیست. خیلی فرق کرده اند. قدیم که می گویم منظورم همین یکی دو نسل پیش است.\nمثلا پدران ما، پدر خود من و پدربزرگم، اعتقاد داشتند که نباید هر روز گوشت خورد و حتی اگر یک وعده گوشت می خوردند، در وعده بعد سعی می کردند غذای بدون گوشت بخورند. تازه مقدار گوشتی هم که در غذاهای گوشتی قدیم می ریختند به مراتب کمتر بود. غذاهای گوشتی آنها هرگز پر از گوشت نبود. گوشت را در حد متعادلی در غذا می ریختند. مثلا در «گوشت بار کرده» یا آبگوشت چند گرمی گوشت می ریختند و تعادل آن را با سیب زمینی و حبوبات و سبزیجات برقرار می کردند.\nدر خورش های سنتی ما هم گوشت خیلی کم ریخته می شد. چند تکه گوشت بود و باقی اش حبوبات و سبزیجات و دیگر مواد غذایی. اما امروزه تعادل در غذاهای ما به هم خورده است. شما به کباب هایی که امروزه در رستوران ها می فروشند، نگاه کنید. هیچ وقت مردم، به خصوص مردم عادی، به روش امروز کباب نمی خوردند و قوت غالب شان گوشت خالص نبود. کباب یک غذای ایلیاتی بود و چون در بیابان و در کوچ امکان پخت و پز دیگری نبود، گوسفندی را می کشتند و کبابش می کردند. اصلا آنها فرصت طبخ غذاهای دیگر را نداشتند.\nاما الان این غذای ایلیاتی تبدیل شده به غذای مرسوم رستوران ها. شما وارد هر رستورانی بشوید، در صدر لیست غذاهای آنها کباب است و کباب است و کباب است؛ انواع کباب ها. یعنی اگر تنوعی باشد؛ در شکل و فرم و گاهی اسم کباب هاست. کباب شیشلیک، کباب ممتاز، کباب بلغاری، کباب سلطانی، کباب مخصوص و از این قبیل.\nرستوران های ما به جای این که غذاهای سنتی را با مقدار گوشت متعادل طبخ کنند، روی آورده اند به غذاهای گوشتی که طبخ آنها ساده است و هنر آشپزی در آنها به کار نرفته و بعد همین غذاهای رستورانی را ما به خانه های خود برده ایم. به عبارت دیگر، به جای این که غذاهای اصیل خود را از خانه به رستوران ببریم، غذاهای سریع الطبخ یا «فست فود» و فرنگی را به خانه برده ایم؛ استیک و همبرگر و روست بیف و غیره.\nاینها همه روی رژیم غذایی ما و آشپزی ما تاثیر گذاشته است. تا چند سال پیش کسی استیک نمی دانست چیست. کسی در خانه همبرگر نمی خورد. منوهای امروز گواهی می دهند که گوشت دارد به قوت غالب بدل می شود.\nگوشتخواری چه مضراتی دارد؟\nدر قدیم قوت غالب ما نان بود. منوهای قدیمی هم تنوع شان بیشتر بود، هم گوشت شان کمتر... گوشتی که قدیم در آبگوشت می ریختند یا با آن خورش درست می کردند، هفت، هشت، ده نفر را سیر می کرد. حالا گوشتی را که هفت، هشت، ده نفر می خوردند، به شکل کباب یا استیک به یک نفر می دهند. جمعیت این کباب خوران و استیک خوران هم که ماشاءالله، هزار ماشاءالله روز به روز رو به افزایش است.\nخب وقتی شما بخواهید گوشت این همه کباب و استیک را تامین کنید، چاره ای ندارید جز این که تولید گوشت را مکانیزه کنید و به طرف صنعتی شدن بروید. باید گاوداری ها، مرغداری ها و دامداری های پیشرفته و مکانیزه ای بزنید که بتوانند گوشت را تولید انبوه کنند. این صنایع نسبت مستقیم دارند با الگوی مصرف ما؛ الگویی که برای بدن ضررهای فراوان دارد. بیشتر بیماری های شایع زاییده همین الگوی مصرف است. پیش هر پزشکی بروید، اولین چیزی که می پرسد درباره همین الگوی مصرف است و اولین پرهیزی که می دهد، اجتناب از این همه گوشت خوردن است. پزشکان عموما توصیه می کنند که گوشت کم بخورید یا نخورید. برای چه؟ برای این که اغلب بیماری های جدید و سرطان ها از همین مصرف بی رویه گوشت پدید می آید.\nیک دلیلش این است که تولید صنعتی باعث ارزان شدن گوشت شده. الان دسترسی به گوشت آسان شده و البته تولیدکنندگان گوشت و بازار هم مردم را به سمت مصرف بیشتر گوشت سوق می دهند.\n- بله، صنایع گوشتی باعث تغییر الگوی مصرف شده است. سود این الگوی مصرف به جیب صاحبان صنایع و فروشندگان انواع گوشت ها (یا به تعبیر خودشان «مواد پروتئینی») می رود؛ اما هزینه آن را مردم باید بپردازند؛ هزینه هایی که هم اشخاص باید محتمل شوند و هم جامعه و وحشتناک تر از همه آسیبی است که این الگوی مصرف بر محیط زیست وارد می سازد. شما فقط گرفتاری های انسان را در تامین خوراک این همه دام و طیور در نظر بگیرید. چه مساحتی از زمین را باید به کشت علوفه اختصاص دهند.\nکشاورزی ما خواسته یا ناخواسته در خدمت صنایع گوشتی درآمده. یعنی کشاورز کار می کند تا محصولش را به دامداری ها بفروشد. بعد صنایع جانبی دیگری هم در کارند. مثلا حمل و نقل هم باید در خدمت صنایع گوشتی قرار بگیرد و علوفه را به دامداری ها ببرد و دام ها را به سلاخ خانه.\nبعد صنعت بسته بندی و گرافیک و بازاریابی و فروش و تبلیغات ... وقتی گستردگی این صنایع را در نظر گرفتید و از آن طرف زیان های ناشی از این نوع مصرف را مشاهده کردید، به این نتیجه می رسید که ادامه این روند نه تنها به زیان انسان و جامعه انسانی است، بلکه عملا در آینده ممکن نیست. شما نمی توانید مصرف را مدام افزایش دهید و سپس تولید را افزایش دهید و این همه منابع آب و خاک را صرف این تولیدات روز افزون کنید. یک جایی این چرخه باید متوقف شود و می شود.\nتازه این الگوی مصرف را همه مردم نمی توانند اختیار کنند. همه دست شان به گوشت نمی رسد و نمی توانند به این شکل مصرف کنند. عده ای تصور می کنند که برای ایجاد عدالت اجتماعی، الگوی مصرف برای نادارها و داراها باید یکسان باشد. چرا بقیه مردم دنیا به اندازه آمریکایی ها گوشت نخورند و گوشت دور نریزند؟ در خود آمریکا هم سعی بر این است که درصد گوشتخوارها را افزایش بدهند و تا می توانند تولید را بالا ببرند و قیمت را پایین بیاورند. اصلا خاصیت صنایع و بازاری که این صنایع ایجاد می کنند، همین است. همه تحت تاثیر سیطره کمیت اند.\nبالا بردن کمیت به هر قیمتی؛ ولو به قیمت پایین آوردن کیفیت و بی خاصیت کردن غذاها. اگر مردم می دانستند که افزایش دهندگان کمیت با تولید مواد غذایی «جی ام» (غذاهایی که با تغییرات ژنتیکی تکثیر می شوند)، چه بر سر قوت و غذای روزمره آنها می آورند، همه اشتهای خود را از دست می دادند. جالب اینجاست که بیشترین مخالفت ها با منع تولید غذاهای «جی ام» در خود آمریکا و توسط صنایع گوشتی و کشاورزی آمریکا صورت می گیرد.\nآن بحث سیطره کمیت اینجا هم مصداق دارد. برای همین است که دیگر کیفیت غذاها موضوعیت ندارد.\n- در گذشته اهمیت غذا به حجم و شکل آن نبود. مردم به حلال بودن غذا، به پاک بودن آن، به تاثیرات روحی و روانی آن و به ارزش کیفی آن خیلی توجه می کردند. کتاب های عرفانی را که مربوط به قرن سوم یا چهارم است اگر نگاه کنید، می بینید که هر کس وارد سیر و سلوک می شود، اولین چیزی که باید رعایت کند این است که چه بخورد و چه نخورد. همه به دنبال آن بودند که غذایی که می خورند، از راه حلال تهیه شده باشد.\nیعنی کیفیت معنوی غذا برای شان مهم بود. مبتدیان از مرشد و پیر و شیخ خود می پرسیدند که:«من چگونه غذای حلال تهیه کنم؟» می پرسیدند:«قوت من چیست؟» آن مقدار غذایی که باید بخورم تا زنده بمانم و بتوانم به سیر و سلوکم ادامه دهم، چیست و اندازه اش چقدر است؟ معنای قوت لایموت همین است. غذایی که بخورم و نمیرم. بعد هم غیر از مشایخ صوفیه در کتاب های شرعی هم بحث همین است که آداب غذا چیست. حتی دستوراتی از پیامبر نقل شده که چه بخورید، چگونه بخورید و چقدر بخورید. این نقل قول از پیامبر خیلی مهم است که تا گرسنه نشدید، دست به غذا نبرید و قبل از سیری دست از غذا بکشید.\nجملاتی هم در مذمت گوشتخواری هست که به پیامبر نسبت می دهند. در بعضی متون آمده که پیامبر به ندرت گوشت می خوردند و شاید هر چهل روز یک بار. حضرت امیر هم دستور داده اند که بدن خودتان را گورستان حیوانات نکنید.\n- البته سندیت همه این روایت ها محل بحث است ولی به هر حال بله؛ این روایت ها هست. حتی گفته شده که پیامبر محبوب ترین غذاها را غذاهای گیاه یدانسته اند. البته به نظر می رسد علما نگرانی های عقیدتی هم داشته اند و اگر توصیه به گوشتخواری می کردند، می خواستند حساب اسلام را از گروه ها و عقاید دیگر جدا کنند. مثلا مانوی ها گوشت نمی خوردند و احتمالا بعضی روایت ها برای این است که بین آداب مسلمانی و رفتارهای مانوی فرق بگذارند.\nیا بعضی فرقه های مسیحی هم گوشت نمی خوردند یا لااقل در بعضی روزها گوشت نمی خوردند و چون بحث های هویتی در آن ایام اهمیت فوق العاده ای داشت، روایت هایی هست که با رهبانیت یا امساک در گوشتخواری و زندگی زاهدانه به صراحت مخالفت شده اما با این حال روایت هایی که در مذمت گوشتخواری و کشتن حیوانات نقل شده، کم نیستند.\nبه هر حال غذا روی خلق و خوی بشر تاثیر بسیار دارد. بعضی غذاها قساوت قلب می آورد و بعضی ها رقت قلب...\n- تاکید می کنم که نگاه و دید ما نسبت به غذا خیلی مهم است. حتی مهم تر از خود غذا. در قدیم غذا را از مقوله «رزق» می دانستند. می گفتند این رزق مقسوم است و از جانب خداوند رسیده. لطف و عنایت خداست. برای همین وقتی شما سر سفره رزاق می نشینید، باید آداب خاص را هم رعایت کنید. «گفت بر هر خوان که بنشستم خدا رزّاق بود.» برای همین قبل از خوردن «بسم الله» می گفتند و دعا می خواندند و با گفتن «بسم الله»، غذا را متبرک می کردند، یعنی به آن کیفیتی معنوی و روحانی می بخشیدند.\nدر ذبح هم آدابی رعایت می کردند که ذبیحه متبرک شود. مانوی ها – مشایخ شان – وقتی می خواستند لقمه ای نان بخورند، در نهایت ادب می نشستند و با نان حرف می زدند. می گفتند:«من کسی نبودم که داس بگردانم و خوشه های گندم تو را قطع کنم. من کسی نبودم که دانه های تو را مابین سنگ های آسیاب له کنم و به آرد تبدیلت کنم.\nخطرهای گوشتخواری بیش از حد\nمن تو را خمیر نکرده ام و در آتش تنور نپخته ام ... اما من ناگزیرم تو را بخورم...» حالا شما فکرش کنید کسی که با نان چنین رفتاری می کند، با گوشت یک موجود زنده چه می کند! آیا او می تواند به خودش اجازه دهد که جان شیرین حیوانی را بگیرد و پوست او را بکند، قطعه قطعه اش کند و به سیخش بکشد و در آتش کباب کند؟\n- در میان برخی از طوایف سرخپوست ها آداب سفت و سختی برای شکار وجود دارد. این طور نبوده که هر وقت اراده کنند، حیوانی را تیر بزنند و بکشند و بخورند. داستان مشهوری هست که به ما می فهماند آنها چه نگاهی به شکار داشتند؛ عده ای سرخپوست گرسنه گوزنی را می بینند که به سمت آنها می رود. رئیس آنها با ادب و تواضع جلوی گوزن سر خم می کند و با عذرخواهی فراوان از او اجازه می گیرد تا شکارش کند. به شکار می گوید ما ناگزیریم که برای زنده ماندن از تو\nاستفاده کنیم. گویی گوزن را خدا برای آنها می فرستد و رزق آنهاست و آنها بیش از رزق معین اجازه شکار ندارند.\nنگاه به غذا یا تلقی ما از آن، آداب خاصی را هم برای غذا خوردن ایجاب می کند.\n- دقیقا. اما ما امروز نگاه مان به غذا و رزق فرق کرده است و به همین جهت آداب گذشتگان را فراموش کرده ایم. همین که پیغمبر می فرمود تا گرسنه نشده اید دست به غذا نبرید، این یک ادب است. ولی ما آن را رعایت نمی کنیم. ما به جای آداب غذا به عادت های غذا توجه داریم. خیلی کار نداریم که الان سیریم یا گرسنه. سر یک ساعتی می نشینیم ناهار می خوریم و سر یک ساعتی هم شام. حتی گاهی سیریم، اما باز هم بنا بر عادت پای سفره می نشینیم.\nبه نظرم خیلی از رفتارهای امروز ما ناشی از همین نسبتی است که امروز برای خودمان با غذا و چیزهای دیگر تعریف کرده ایم. خیلی از حالات روانی و نفسانی ما به جهت رژیم غذایی متداول ماست؛ این طور نیست؟\n- چرا. قدیمی ها خیلی به این قضیه اهمیت می دادند و می گفتند کیفیت غذایی که انسان می خورد، در روحیه او اثر می گذارد. غذای حرام را چرا نمی خوردند؟ چون غذای حرام و ناپاک انسان را به صفت اهریمنی در می آورد. این عقیده اختصاص به مسلمانان نداشته. مانوی ها معتقد بودند که در سبزیجات و گیاهان نوری هست که وقتی ما آنها را می خوریم، به ما منتقل می شود.\nاین نور را می گفتند در همه رستنی ها هست و در حیوانات هم هست اما می گفتند وقتی حیوان را می کشیم، این نور از بین می رود. عرفای مسلمان به «برکت» در غذا قائل بودند. برکت چیست؟ چرا بعضی غذاها با برکت است و به خصوص اگر از ناحیه آدم های بزرگ و عارف باشد، برکتش چند برابر می شود ولی بعضی دیگر برکت ندارد. برکت مربوط به کیفیت است؛ کیفیتی که در کمیت اثر می گذارد. ولی وقتی ما کیفیت را نمی بینیم، برکت تبدیل به امر کمی می شود.\nبرکت در قدیم آن قدر مهم بود که بعضی ها اسم فرزندان شان را برکت می گذاشتند (مثل پدر اوباما که مسلمان بود و اسم پسرش را «برکه حسین» گذاشت.) اما برکت با نوری که برخی ها می گفتند در غذاهای گیاهی هست، فرق دارد. این نور نه از مقوله کمیت است و نه از مقوله کیفیت.\nاین نور گوهری است که برخی از ایرانیان معتقد بودند در همه موجودات زنده هست؛ در نبات و حیوان و انسان، وقتی ما گیاه زنده ای را می خوریم، از نور آن بهره مند می شویم. منظور از نور همان چیزی است که به آن معنویت یا گوهر معنوی می گوییم. شما وقتی حیوانی را می کشید، این نور از او خارج می شود. الان توجهی به این نور حیاتی نداریم و لذا ذبح حیوانات برای مان امری عادی است و تازه ذبح را دیگران می کنند. اگر کسی دستش به خون موجود زنده ای آلوده می شود، این ما نیستیم. ما گوشت را به صورت بسته بندی از فروشگاه های تر و تمیز و شیک با یک گرافیک چشم نواز می خریم و فکر نمی کنیم که این گوشت متعلق به حیوانی زنده بوده و به حکم غریزه از مردن فرار می کرده.\nدر علم النفس حیوانی معتقدند که گوسفند و گاو و مرغ همه ملتفت رفتن به سلاخ خانه می شوند و می ترسند و همین ترس باعث ترشح سمومی در بدن آنها می شود. لذا این گوشتی که می خوریم، آلوده است به سمومی که حیوان در آستانه ذبحش از ترس سراپایش را فرا گرفته. گوشت آهویی که دو ساعت از دست شکارچی فرار کرده تا عاقبت به دست او افتاده و ذبح شده، با گوشت گوزنی که خودش با پای خودش آمده تا رزق چندین نفر گرسنه شود، فرق دارد.\nبرای این که مقاومتش را از بین ببرند، او را از بلندی پرت می کنند تا گردنش بشکند و بعد او را ذبح می کنند. بقیه حیوانات هم به فجیع ترین وضع کشته می شوند. کاملا مکانیزه و کارخانه ای به مسلخ شان می برند و سرشان را می برند. ماهی ها را با برق یا مواد منفجره می کشند. طبیعی است که این نحوه کشتن فرق اساسی دارد با ذبح سنتی. آن گوزن سرخپوست ها را مقایسه کنید با این گاو و گوسفندهایی که در سلاخ خانه سرشان بریده می شود.\nروان شناسان می گویند مرغ نسبت به جوجه هایش خیلی شبیه انسان است. یعنی از جان و دل مایه می گذارد که جوجه هایش را زیر بال و پر خود بگیرد اما کاری که در مرغداری می کنند، بسیار رقت انگیز است. برای این که مرغ ها بیشتر تخم کنند، آنها را عصبی می کنند و با نور مصنوعی فریب شان می دهند تا کمتر بخوابند و بیشتر بخورند و پروار شوند و تخم بگذارند. خیلی وضع فجیعی است.\nبه نظر می رسد آدمیزاد به هر دلیلی فکر می کند حیوانات مایملک او هستند و خداوند همه اینها را محض گل روی انسان آفریده. قبلا شاید حقوقی برای حیوانات قائل بودند اما امروز نه برای حیوانات، نه برای محیط زیست و نه برای جز خود، هیچ حق و حقوقی قائل نیستند. برای همین خودشان را برای انجام هر کاری مجاز می شمرند.\n- بله. این ناشی از سوءتفاهمی است که بر سر فهم اشرف مخلوقات بودن آدمیزاد به وجود آمده. این سوال جدی است که آیا خداوند این همه موجودات را برای «ما» آفریده؟ گیرم که این طور باشد. تازه انسان حق ندارد هر جور که می خواهد در این موجودات تصرف کند. ظلم کردن به هر جانوری بد است. انسان حق ندارد هر طور که می خواهد با حیوانات رفتار کند. از نظر دینی و اخلاقی ظلم به حیوانات حتی در آزمایشگاه ها هم جایز نیست، هر چند که این آزمایش ها ممکن است هم برای انسان ها و هم برای خود حیوانات سودمند باشد.\nحیوانات حقوقی دارند. آنها دارای حیات یا نفس حیوانی اند و همین هم به آنها حق می دهد. همین که حیوان حیات دارد و جان دارد، حق هم دارد و انسان نمی تواند این حق را از آنها بگیرد. حتی اگر انسان در شرایطی، مثلا در قحطی و گرسنگی، برای تداوم حیاتش مجاز باشد که در حد رفع نیاز و سدّ جوع از گوشت حیوانات بخورد، باز باید تا آنجا که ممکن است به حیوان ظلم نکند. در خود طبیعت هم حیوانات به یکدیگر بیهوده جفا نمی کنند. حیوانات شکارچی برای تنوع و تفریح شکار نمی کنند. و تازه انسان باید شفقتی نسبت به حیوانات داشته باشد که از آن حیوان انتظار آن نمی رود.\nبگذارید داستانی برای تان از قول خواجه عبدالله انصاری نقل کنم. می گویند شخصی در دکانش نشسته بود و دید که سقایی از آنجا رد می شود. صدایش کرد و از او طلب کاسه ای آب کرد. وقتی خواست آب را بخورد، دید پشه ای بر لب کاسه نشسته و دارد آب می خورد. چند دقیقه ای صبر کرد تا این پشه بلند شد و رفت و سپس او خود آب را سر کشید.\nسقا از او پرسید:«چرا این قدر معطل کردی؟» گفت:«برای این که نخواستم مزاحم آب خوردن پشه شوم.» خواجه عبدالله انصاری نتیجه ای که از این داستان می گیرد خیلی جالب است. می گوید غذا خوردن ما نباید مانع غذا خوردن دیگر موجودات، حتی یک پشه شود. جالب است بدانید که خواجه همان مذهبی را داشت که داعشی های امروز دارند. خواجه چطور فکر می کرد، اینها چطور؟ حرف خواجه عبدالله خیلی مهم است. می گوید آیا من برای بقای خودم می توانم حیات دیگر موجودات را از بین ببرم؟ آیا ما واقعا برای ادامه حیات مان نیاز داریم که به این شکل افراطی حیوانات را بکشیم و بخوریم؟ آیا سبزیجات نیاز ما را برطرف نمی کنند.\nآیا گیاهان حیات ندارند؟ آیا قطع کردن خوشه گندم به معنی کشتن او نیست؟\n- اتفاقا بعضی ها بوده اند که همین را می گفتند و حاضر نبودند خودشان گیاهی را قطع کنند. می گفتند اگر سیبی از درخت افتاد، می شود آن را خورد، اما حق نداریم خودمان سیب را بچینیم. در این باره داستان هایی در کتب صوفیه نقل شده که شنیدنی است. می گویند ابوعبدالله مغربی، یکی از مریدانش ابراهیم شیبان کرمانشاهی را که برای خودش کسی بود و جزو بزرگان بود، فقط به خاطر این که دست کرد و گیاهی را – مثلا علفی را – از زمین کند و پرپرش کرد، به شدت ملامت کرد و تا یک سال او را به حضور خود راه نداد.\nقدما زمین را صاحب حیات می دانستند و به او احترام می گذاشتند. در قرآن هم خداوند زمین را زنده خوانده است. «یحیی الارض بعد موتها.» حتی می گویند که بنده خدا حق ندارد با کبر و غرور روی زمین قدم بردارد. برای همین اولیا در برخورداری از گیاهان نیز بسیار ملاحظه می کردند.\nخیلی ها فکر می کنند این حرف ها خوب است، دلنشین است، آرمانگرایانه است، اما نمی تواند شکم هفت، هشت میلیارد مردم جهان را سیر کند. یک دلیل این که چینی ها همه چیز را می خورند، همین است که جز به این طریق نمی توانند نیازهای غذایی شان را برآورده کنند.\n- مشکل اینجاست که همین رژیم غذایی امروز هم به وضعیت بحرانی رسیده و قابل تداوم نیست. در واقع اگر رژیم غذایی را به گیاهخواری مبدل کنیم، بهتر می توانیم این هشت میلیارد را سیر کنیم.\nمی دانید هشت میلیارد احتیاج به چه میزان صنایع حیوانی دارد؟ آیا زمین خواهد توانست خوراک دام ها را تامین کند؟ آیا فضولات این دام ها تبدیل به یک خطر جدی که محیط زیست را تهدید می کند، خواهد شد؟ حرص و شهوت انسان برای گوشتخواری اگر مهار نشود، آینده وخیمی در انتظار ما خواهد بود. البته ما می گوییم منظورم کل افراد بشر است، والا بنده که عمرم را کرده ام.\nزمانی که من جوان بودم، درباره خطرات گوشتخواری و تمدنی که گوشت را ماده اصلی غذای انسان ساخته است، مطالعه می کردم و همان زمان ها، یعنی نیم قرن پیش، کسانی بودند که پیش بینی می کردند انسان ها با این حرص و ولع سیری ناپذیر خود برای گوشتخواری، زمین و خاک و آب و هوا و به طور کلی محیط زیست را به کشتارگاه آلودگی خواهند کشاند. پیش بینی آنها دقیقا درست از آب درنیامد، ولی فاصله محیط زیست ما از مسلخ زیاد هم نیست و زنگ های خطر به صدا در آمده اند.\nاگر انسان ها رژیم غذایی خود را تغییر ندهند و آتش شهوت گوشتخواری را در خود مهار نکنند، نه تنها سلامت فردی خویش را به خطر خواهند افکند، بلکه خواهید دید که حیات انسان و حیات زمینی را که تامین کننده غذای انسان است، به سمت فاجعه ای هولناک سوق خواهند داد.\nخواص سیاه دانه و درمان 1000 درد با “سیاه دانه”خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معدهدرمان فوری کبد چرب با چند میوهاز خواص اعجاب انگیز سیر تا مضرات احتمالی سیرخواص، فواید و مضرات چای سبزخواص شگفت انگیز خاکشیر در طب سنتی خواص باور نکردنی شاتوتخواص بی نظیر انگور برای سلامتیخواص برگ و یک لیوان آب کرفسخواص بامیهخواص بی نظیر لیموترش101 فایده شگفت انگیز “سرکه سیب”روشن شدن و تغییر رنگ چشم با یک ادویه!از خواص بی نظیر شیر الاغ چه می دانید؟


رزرو آنلاين خدمات نظافتي | تمیزیار\nرزرو آنلاین خدمات نظافتی با كیفیت\nنظافت قابل اعتماد و حرفه ای از ساعتی ٩ هزار تومان\nخدمات نظافتی تمیزیار ...\nخالی كردن ظروف غذا و سطل زباله\nبرق انداختن و گردگیری آینه ها\nپاك كردن و جارو كردن كف\nگردگیری قفسه ها و رختشویی\nپاك كردن و گردگیری تمام سطوح\nخدمات نظافتی قابل اعتماد برای خانه شمااجازه ندهید كارهای خانه تمام وقت شما را بگیرد. خدمات نظافتی منزل خود را رزرو كنید و اوقات فراغت با انجام دادن كارهای\nلذت بخش بگذرانید. در تمیزیار، ما میدانیم كه اجازه دادن به كسی برای ورود به منزلتان نیازمند اعتماد است. نباید به هركسی اجازه\nورود داد. به همین دلیل ما نظافتچیان خود را با دقت فراوان انتخاب می كنیم. رزرو خدمات نظافت منزل فقط یك لحظه طول می كشد. پیدا كردن ارائه دهندگان خدمات نظافتی قابل اعتماد و ثبت شده از این آسان\nتر نمی شود. در قسمت ثبت سفارش، مشخصات منزل خود را وارد كنید، تا ما نظافتچی مناسب شما را پیدا كنیم. ما كلیه خدمات\nموردنیاز شما را پوشش میدهیم. عقب بنشینید و استراحت كنید. تمیزیار خانه شما را بی عیب و تمیز می كند. بنابراین الان نظافتچی رزرو كنید و به مشتری خوشحال آینده تمیزیار تبدیل شوید! فقط در ٦٠ ثانیه خدمات نظافتی رزرو كنید رزرو نظافتچی\nبا یك منزل تمیز آخر هفته آرامی داشته باشید\nتمیزیار خدمات نظافتی قابل اعتماد و محلی شماست كه می توانید اعتماد كنید. رزرو خود را انجام دهید و زمان های صرف شده برای\nشستشو، پاك كردن، گردگیری و جارو كردن را دوباره بدست آورید. خدمات نظافتی ما شامل موارد زیر است: گردگیری و پاك كردن تمام سطوح در دسترس جارو كردن و گردگیری كف (جاروبرقی را مشتری تهیه میكند) پاك كردن بیرون تمام كابینت ها و درآورها\nتمیز كردن حمام (كاشی حمام، وان حمام، دستشویی، توالت)\nبراق كردن آینه ها\nخالی كردن سلطل زباله\nتوضیحات كامل خدمات نظافتی را در بسته خدمات نظافتی ببینید. همچنین می توانید خدمات اضافه را در پایین لیست مشاهده و رزرو\nكنید. تعرفه خدمات اضافه نیز همان ١٠ هزار تومان در ساعت برای یكبار رزرو و ٩ هزار تومان در ساعت برای رزرو معین می\nباشد. در ٣ مرحله آسان یك نظافتچی رزرو كنید 3. از تمیز شدن خانه خود لذت ببرید\n2. آدرس و زمان را وارد کنید\n1.خدمات موردنظرتان را انتخاب کنید\nخدمات اضافه نظافتی\nهركسی علاقه كمی به كارهای نظافتی دارد. اما هیچكس از شسشوی اجاق كثیف لذت نمی برد. پس چرا به تمیزیار اجازه نمی دهید به\nشما كمك كند؟ خدمات نظافتی اجاق را به رزرو خود اضافه كنید تا ما شما را با یك اجاق بسیار تمیز تنها بگذاریم. پیدا كردن نظافتچی اجاق قفسه و كمد\nداخل كمدهای شما كثیف تر از آنچه كه شما فكر می كنید است. كه معمولا نظافتچیان آن را نادیده می گیرند. تا جایی كه ما می\nدانیم. نظافت كمد را به سفارش خود اضافه كنید تا ما آنها را به آنچه لایق شماست تبدیل كنیم. رزرو نظافت كمد پنجره ها\nخوردشید را دوباره به خانه خود راه دهید. دیگر نیازی به مبارزه با لكه های صابون روی پنجره و گرد و غبار آستانه پنجره نیست.\nفقط كافیست نظافت پنجره را انتخاب كنید تا شیشه های خود را درخشان كنید. خدمات نظافتی پنجره را رزرو كنید و پنجره هایتان را\nدر نور كامل ببینید! رزرو نظافت پنجره یخچال\nآیا می دانید درآور یخچال شما می تواند شامل حدود ٨٠٠٠ باكتری در هر سانتی متر مربع باشد؟ درواقع یخچال یكی از كثیف ترین\nمناطق آشپزخانه است. بنابراین این مهم است كه بطور منظم آن را كاملا تمیز كنید. زندگی ساده تر نیست اگر كس دیگری برای شما\nانجام دهد؟ یخچالتان را تمیز كنید اتو\nدر نور كامل ببینید! رزرو نظافت پنجره خدمات نظافتی منزل خود را رزرو كنید رزرو نظافتچی برای خدمات نظافتی موردنیاز خود تمیزیار را انتخاب كنید خدمات نظافتی موردنیاز خود را انتخاب و بصورت آنلاین رزرو كنید. در ٣ مرحله آسان و فقط در ٦٠ ثانیه رزرو خود را انجام\nدهید. آدرس محل سكونت و تاریخ و ساعت مورد نظر خود برای نظافت را وارد نمایید. سپس از طریق كارتهای اعتباری عضو\nشتاب و بصورت آنلاین پرداخت خود را انجام دهید. شما می توانید در مرحله دوم خدمات اضافه نظافت منزل را انتخاب كنید. برای چك كردن نظافتچی قابل اعتماد در منطقه شما: نام\nشهر خود را در صفحه اصلی وارد نمایید، و یا از طریق یكی از راه های ارتباطی با ما تماس بگیرید. تیم خدمات مشتریان برای\nپاسخگویی به هرگونه سوال سما در مورد خدمات تمیزیار در دسترس است. تمیزیار\nقبلا در تمیزیار عضو شدی؟\nمیخوای یک تمیزیار بشی ؟\nثبت نام تمیزیار\nتمیزیار را دنبال کنید\nبسته های نظافتی استاندارد\nتمامی حقوق مادی و معنوی برای تمیزیار محفوظ است . تماس با ما