حامیان گروههای تروریستی منطقه دنبال اسلام هراسی اند | آفتاب\nچهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ساعت ۳۸ : ۱۹\nعضوشورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی:\nحامیان گروههای تروریستی منطقه دنبال اسلام هراسی اند\nتهران- ایرنا-عضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی تروریست های تکفیری منطقه را دست ساز آمریکا و هم پیمانانش دانست تاکید کرد: حامیان گروههای تکفیری بدنبال اسلام هراسی،ممانعت از پیشروی انقلاب اسلامی، ایجاد ناامنی و بی ثباتی هستند.\nحمیدرضا ترقی روز چهارشنبه درنشست خبری با خبرنگاران اظهار داشت: حزب موتلفه اسلامی،مرکز امور بین الملل را با هدف ارتباط با آزادی خواهان جهان و به منظور حمایت از مظلومان،مبارزه با نظام سلطه، تقویت انسجام و وحدت میان مسلمانان و همچنین بازسازی چهره ایران در جوامع بشری تاسیس کرد.\nوی ادامه داد:تعاملات بین المللی بسیار مناسبی از لحاظ دیپلماسی حزبی با کشورهای مختلف همچون چین، مالزی، لبنان، سوریه داشته ایم.\nاین عضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی خاطر نشان کرد:حزب موتلفه در اتحادیه احزاب آسیا عضویت دارد و مشارکت فعالانه ای را در عرصه دیپلماسی عمومی داشته است.\nترقی در ادامه با بیان اینکه ما استقلال کشور را توهم نمی دانیم و معتقدیم که بدون وابستگی به غرب و شرق باید به پیشرفت های زیادی در عرصه های مختلف دست پیدا کرد، گفت:آنهایی که می گویند پیشرفت به غیر از استقلال میسر است اشتباه می کنند .\nوی ادامه داد: عرصه سیاست خارجی صحنه نبرد توانمندی ها و محاسبات کشورها است و باید این مهم مورد توجه قرار گیرد.\n**ساختار سازمان ملل متحول شود\nاین عضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی ساختار فعلی سازمان ملل و مجامع آن را در خدمت سیاست های توسعه طلبانه آمریکا و قدرتهای سلطه گر دانست و افزود: این سازمان ها با توجه به کارکردشان خاصیتی در دفاع از ملت ها ندارند؛ ساختار این سازمان ها باید متحول شود و از زیر سلطه قدرت های سلطه گر خارج شود .\n**سیاست خارجی امام و رهبری سرلوحه قرار گیرد\nترقی در ادامه متاثر شدن سیاست خارجی جمهوری اسلامی از ایدئولوژی اسلامی به تبعیت از امام(ره) و رهبری را ویژگی بارز انقلاب اسلامی در عرصه بین المللی دانست.\nوی ادامه داد:آنچه درسیاست خارجی امام مورد تاکید قرار دادند و رهبری آن را تداوم دادند باید سرلوحه قرار گیرد.\nرئیس مرکز امور بین الملل حزب موتلفه اسلامی تاکید کرد: عدم اعتماد و تکیه به غرب که سالها علیه جمهوری اسلامی و انقلاب خصومت ورزیده اند بدون تشدید تنش ها و با حفظ اقتدار ملی باید سرلوحه سیاست خارجی قرار گیرد.\n**نرمش قهرمانانه باید به پیروزی ملت بینجامد\nترقی در ادامه به سیاست نرمش قهرمانانه از سوی رهبر معظم انقلاب اشاره کرد و گفت:باید اصل این سیاست به پیروزی ملت ایران، احقاق حقوق حقه ملت در فناوری هسته ای، حفظ استقلال کشور و لغو تحریم های ظالمانه بینجامد.\nوی افزود: بهتر است گرایش به شرق و آسیا در سیاست خارجی به جای رویکرد غرب گرایانه ترجیح داده شود و روابط در حوزه های مختلف با کشورهای منطقه به نفع اقتصاد ما است.\nرئیس مرکز بین الملل حزب موتلفه اسلامی تأکید کرد: ما باید با استفاده از فرصت بیداری اسلامی و ریاست جنبش عدم تعهد و تحولات کشورهای همسایه و با دیپلماسی عمومی بتوانیم برای اهداف جهانی تلاش کنیم.\nترقی ادامه داد:وزارت خارجه باید دیپلماسی ملی را جدی بگیرد و شبکه عظیم نهادهای مدنی و غیردولتی در این باره را تقویت کند؛ این دیپلماسی نباید متمرکز بر موضوع هسته ای شود.\n**به تیم هسته ای اعتماد داریم\nوی افزود:ماعلیرغم اعتماد به تیم هسته ای به نتیجه مذاکرات به دلایل گوناگون بی اعتماد هستیم.\nعضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی خاطر نشان کرد: دولت نباید از شکست مذاکرات بهراسد چرا که همه می دانند شکست مذاکرات به دلیل زیاده خواهی آمریکا و دخالت اسراییل است.\nترقی تاکید کرد: البته معتقد به رها سازی مذاکرات هم نیستیم مگر آنکه طرف های مقابل این مذاکرات را به بن بست بکشانند.\nوی اضافه کرد: بهتر است هر چه زودتر از سراب مذاکره خارج شویم و به راه حل داخلی برای رفع مشکلات تکیه کنیم چرا که ان جهت به نفع کشور است.\n**گروههای تروریستی منطقه دست ساز آمریکا و صهیونیست ها هستند\nرئیس مرکز بین الملل حزب موتلفه اسلامی در ادامه به شرایط منطقه و حضور گروههای تروریستی در عراق اشاره کرد و افزود: گروههای تروریستی داعش، النصره و طالبان دست ساز آمریکا، انگلیس، صهیونیسم و دولت های مرتجع منطقه هستند.\nترقی تصریح کرد: دشمنان اسلام با حمایت از این گروههای تروریستی به دنبال بی ثباتی، اختلال، اسلام هراسی، ناامنی، ممانعت از پیشروی انقلاب اسلامی،و کاهش توان کشورهای اسلامی هستند.\nوی ادامه داد:باید با بنیانگذاران ، حامیان و تجهیز کنندگان این گروههای تروریستی مقابله کرد و همه مسلمانان باید در این باره اهتمام کنند.\n**جنگ غزه ماهیت واقعی اسراییل را به اثبات رساند\nاین عضو شورای مرکزی موتلفه اسلامی ضمن ابراز تاسف از وقایع غزه گفت: جنگ غزه ماهیت واقعی اسراییل،غرب و نفاق برخی دولت های عربی را به اثبات رساند.\nترقی ادامه داد: اسراییل اکنون علیرغم همه حمایت های غربی و سازمانهای بین المللی به سوی شکست می رود و تنها راه حفظ این پیروزی نیروهای مقاومت مسلح شدن مردم کرانه باختری است.\n#گروههای تروریستی #ترقی


لاغری سریع شکم با ساده ترین روش ها - مجله GO2TR\nتوسط آرینا صادقی آخرین بروزرسانی: جولای 21, 2020\nآیا لاغری سریع شکم امکان‌پذیر است؟\nبرای لاغری سریع شکم مقدار زیادی فیبر محلول بخورید.\nفیبر محلول در چه موادی وجود دارد؟\nاز غذاهایی که حاوی چربی‌های ترانس هستند خودداری کنید.\nبرای لاغری سریع شکم مصرف الکل را قطع کنید.\nبرای لاغری سریع شکم مصرف پروتئین خود را افزایش دهید.\nمصرف غذاهای قندی را به حداقل برسانید.\nبرای لاغری سریع شکم ورزش هوازی انجام دهید.\nمصرف کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده را کاهش دهید.\nمقداری از چربی‌های پخت‌وپز خود را با روغن نارگیل جایگزین کنید.\nورزش‌های مقاومتی انجام دهید.\nاز مصرف نوشیدنی‌های شیرین قندی خودداری کنید.\nلاغری سریع شکم با دیگر راه‌ها\nلاغری سریع شکم و رهایی از شر چربی‌های اضافی\nافراد زیادی به دنبال لاغری سریع شکم خود هستند. چراکه چربی شکم فقط یک مزاحم آزاردهنده است. چربی شکم باعث می‌شود، لباس‌ها به تن افراد تنگ جلوه کند. همچنین اعتمادبه‌نفس لازم را از آنها سلب می‌کند. از همه بدتر چربی اضافی شکم اغلب باعث می‌شود که افراد نتوانند لباس موردعلاقه خود را بپوشند. متأسفانه این امر بسیار بد و آزاردهنده است. علاوه براین چربی اضافی شکم عامل اصلی و خطر جدی ابتلا به انواع بیماری‌ها محسوب می‌شود. بیماری‌هایی همچون: دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی، بیماری‌های فشارخون و… بنابراین تنها راه چاره لاغری سریع شکم است. لاغری سریع شکم موجب می‌شود تا افراد هم اعتمادبه‌نفس و هم سلامتی خود را به‌دست آورند.\nدر اصطلاح پزشکی به چربی ناسالم شکم و اطراف کمر چربی احشایی می‌گویند. این چربی‌ها به‌شدت سلامت افراد را تهدید می‌کنند.\nژوئن 15, 2020 968\nژوئن 14, 2020 6,998\nکاهش وزن خود به‌تنهایی می‌تواند پروسه‌ای سخت و زمان‌بر باشد. لاغری موضعی نیز از این امر مستثنا نیست. لاغری شکم به‌عنوان نوعی لاغری موضعی نیازمند انجام یک سری نکات و رعایت رژیم‌های غذایی است. رعایت این نکات موجب می‌شود تا هرچه سریع‌تر به نتیجه مطلوب خود برسید. لاغری سریع شکم می‌تواند بسیار دشوار باشد اما؛ چندین راهکار آسان وجود دارد که مورد تأیید مطالعات علمی است. ما در این مطلب راهکارهایی را برای لاغری سریع شکم گردآوری کرده‌ایم که، امیدواریم مفید واقع شود.\nجالب است بدانید که، افرادی وجود دارند که از وزن معمولی برخوردارند، اما بازهم دارای چربی شکمی زیادی هستند. این چربی‌ها ناسالم بوده و سلامتی آنها را تهدید می‌کند. بنابراین چربی شکمی مختص به افراد چاق نیست.\nفیبر محلول، آب زیادی را در بدن جذب می‌کند. این فیبر با جذب آب موردنیاز ژلی را تشکیل می‌دهد. ژل تولید شده با عبور از دستگاه گوارش شما بدون اینکه هضم شود، دفع خواهد شد. بررسی‌ها نشان داده است که فیبر محلول احساس سیری طولانی‌مدتی به افراد می‌دهد. بنابراین آنها کمتر غذا می‌خورند و کالری کمتری مصرف می‌کنند. همین امر موجب کاهش وزن افراد می‌شود. همچنین فیبر محلول موجب کاهش میزان جذب کالری غذاها توسط بدن می‌شود. علاوه بر این، مصرف فیبر محلول به مبارزه با چربی شکم می‌پردازد به‌گونه‌ای که موجب افزایش سوخت‌وساز چربی این ناحیه از بدن می‌شود.\nیک مطالعه تحقیقاتی در بیش از 1100 بزرگ‌سال نشان داد که به ازای مصرف روزانه هر 10 گرم فیبر محلول، چربی شکم طی یک دوره 5 ساله نزدیک به چهار درصد کاهش یافته است.\nبرای لاغری سریع شکم سعی کنید هرروز غذاهای پر فیبر مصرف کنید. این مواد غذایی هم برای لاغری شکم هم برای سلامت عمومی افراد بسیار مفید هستند. فیبرها چه محلول و چه غیر محلول برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن نقش مؤثری دارند. منابع عالی فیبر محلول عبارت‌اند از: دانه‌های کتان، هویج، کلم، چغندر، قارچ، نخودفرنگی، اسفناج، تمشک، آووکادوها و…\nفیبر محلول احساس سیری طولانی‌مدت به افراد می‌دهد. بنابراین آنها را از پرخوری بازمی‌دارد. علاوه براین فیبر محلول موجب کاهش جذب کالری مواد غذایی توسط بدن می‌شود. پس تا می‌توانید، از این ماده‌ی غذایی مفید استفاده کنید.\nچربی‌های ترانس در غذاهایی که با چربی هیدروژنه شده آماده و یا سرخ می‌شوند، وجود دارد. این چربی‌ها در فرایندی صنعتی با افزودن هیدروژن به روغن تولید می‌شوند. همچنین اغلب در غذاهای حاضری، فست فودها، سرخ‌کردنی‌ها، غذاهای بسته‌بندی‌شده، خامه کیک و… یافت می‌شوند. طبق تحقیقات انجام‌گرفته مصرف چربی ترانس با انواع بیماری‌های قلبی و افزایش چربی شکمی ارتباط مستقیم دارد. یک مطالعه 6 ساله نشان می‌دهد. افرادی که چربی ترانس مصرف می‌کنند سی و سه ( 33) درصد چربی شکمی بیشتری نسبت به افرادی دارند که از مصرف این چربی‌ها خودداری می‌کنند. بنابراین برای کمک به کاهش چربی شکم و محافظت از سلامتی، برچسب‌های مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. از مصرف محصولاتی که حاوی چربی‌های ترانس هستند، خودداری کنید.\nمصرف بالای چربی‌های ترانس ارتباط مستقیمی با افزایش چربی‌های شکمی دارد، بنابراین با حذف و یا به حداقل رساند مصرف آنها به لاغری سریع شکم کمک شایانی خواهید کرد.\nمصرف زیاد الکل نه تنها باعث چاقی شکم می‌شود، بلکه برای سلامتی عموم بدن مضر است. طبق تحقیقات انجام‌گرفته مصرف زیاد الکل ارتباط مستقیمی با بروز چاقی مرکزی، یعنی ذخیره چربی اضافی در ناحیه‌ی شکم و اطراف کمر دارد. قطع مصرف الکل حتماً می‌تواند به لاغری سریع شکم و کاهش اندازه کمر کمک زیادی کند. یک مطالعه‌ی تحقیقاتی که بر روی دو هزار (2000) نفر انجام گرفت نشان داد. افرادی که روزانه الکل مصرف می‌کنند بیشتر دچار چاقی شکمی و اطراف کمر می‌شوند.\nمصرف زیاد الکل با افزایش چربی شکم و اطراف کمر همراه است. برای لاغری سریع شکم و از بین بردن چربی اضافی اطراف کمر مصرف الکل را به حداقل برسانید.\nپروتئین یک ماده مغذی بسیار مهم برای کنترل وزن است. دریافت پروتئین بالا باعث افزایش ترشح هورمون ( PYY) می‌شود. این هورمون موجب کاهش اشتها و افزایش احساس سیری در افراد خواهد شد. همچنین مصرف میزان مناسب پروتئین موجب افزایش متابولیک (سوخت‌وساز) بدن می‌شود. مصرف پروتئین به افراد کمک می‌کند تا در حین کاهش وزن توده‌ی عضلانی خود را حفظ کنند. بسیاری از مطالعات علمی نشان می‌دهد، افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می‌کنند، نسبت به سایر افراد چربی شکمی کمتری دارند. بنابراین سعی کنید، در هر وعده غذایی حتماً یک منبع پروتئین خوب مصرف کنید. مواد غذایی که حاوی پروتئین هستند، شامل: گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، لوبیا و… هستند.\nغذاهای پرپروتئین مانند ماهی، گوشت بدون چربی و لوبیا منبع ایده آلی برای لاغری سریع شکم هستند. اگر می‌خواهید چربی اضافی شکم و اطراف آن را از بین ببرید این مواد غذایی بسیار مفید هستند. لازم به ذکر است که انواع گوشت را به‌صورت کبابی و یا بخارپز مصرف کنید، تا زودتر به نتیجه‌ی مطلوب برسید.\nاسترس با تحریک غدد فوق کلیوی باعث تولید چربی شکمی در افراد می‌شود. این هورمون ترشح‌شده به‌عنوان هورمون استرس (کورتیزول) نیز شناخته می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که سطح بالای کورتیزول اشتها را افزایش داده و باعث ذخیره چربی‌های شکمی می‌شود. از این گذشته، افرادی که از قبل اضافه‌وزن، چاقی شکمی و چربی اضافی دور کمر دارند، بیشتر در معرض تولید هورمون استرس هستند. بنابراین افزایش ترشح کورتیزول باعث افزایش چربی شکمی می‌شود. برای کمک به کاهش ترشح هورمون استرس و به دنبال آن کاهش چربی شکم، ذهن خود را درگیر چاقی شکم نکنید. همچنین فعالیت‌های لذت‌بخش انجام دهید. تمرین یوگا یا مدیتیشن می‌تواند روش‌های مؤثری برای کاهش هورمون کورتیزول باشد.\nاسترس باعث ترشح هورمون کورتیزول می‌شود. هورمون کورتیزول و یا استرس موجب افزایش اشتها و افزایش چربی شکم و اطراف کمر می‌شود. اگر می‌خواهید به لاغری سریع شکم برسید، استرس خود را به حداقل برسانید.\nشکر و قند حاوی ساکارز هستند. مصرف بیش‌ازحد آنها موجب ابتلا به چندین بیماری مزمن می‌شود. بیماری‌هایی همچون: قلبی عروقی، فشارخون، دیابت نوع 2، چاقی شکم و اطراف کمر، بیماری کبد چرب و… لازم است بدانید که، مطالعات علمی رابطه بین مصرف زیاد قند و افزایش چربی شکمی را ثابت کرده است. بنابراین لازم است که، افراد مصرف قند فرآوری شده را محدود کنند. همچنین افراد در مصرف قندهای طبیعی و سالم مانند: عسل و میوه‌های شیرین نیز باید حد اعتدال را نگه‌دارند.\nمصرف زیاد قند و غذاهای فرآوری شده ی قندی عامل اصلی افزایش وزن و چاقی شکم محسوب می شود. برای رسیدن به لاغری سریع شکم حتما باید مصرف قند، شکر و غذاهای قندی فرآوری شده را به حداقل برسانید. این غذاها شامل: شکلات، شیرینی، کیک، انواع دسر، مربا و… می شود.\nورزش هوازی روشی مؤثر برای بهبود سلامتی، سوزاندن کالری، لاغری شکم و اطراف کمر است. همچنین مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی یکی از موثق‌ترین راهکارها برای کاهش چربی بدن به‌ویژه لاغری سریع شکم است. مداومت در انجام ورزش هوازی برای لاغری سریع شکم و بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. لازم است بدانید که، دفعات و مدت‌زمان ورزش هوازی از شدت آن مهم‌تر است. یک مطالعه نشان داد. زنانی که 300 دقیقه در هفته ورزش هوازی انجام می‌دهند، در مقایسه با افرادی که 150 دقیقه در هفته ورزش می‌کنند، چربی‌های بیشتری را از همه مناطق بدن به‌ویژه شکم از دست داده اند..\nورزش هوازی یک روش بسیار عالی برای کاهش وزن به‌ویژه کوچک کردن شکم و از بین بردن چربی اطراف آن است. برای رسیدن به نتیجه‌ی دلخواه سعی کنید روزانه بیست (20) الی سی (30) دقیقه ورزش هوازی انجام دهید.\nکاهش مصرف کربوهیدرات تصفیه‌شده برای از بین بردن چربی ازجمله چربی شکمی می‌تواند بسیار مفید باشد. رژیم‌های غذایی با کمتر از 50 گرم کربوهیدرات در روز برای کوچک کردن شکم بسیار مناسب هستند. مداومت در انجام این رژیم باعث از دست دادن چربی شکم در افرادی می‌شود که دارای اضافه‌وزن هستند. لازم نیست یک رژیم سخت را دنبال کنید، تا به نتیجه‌ی مطلوب خود برسید. فقط کافی است، مصرف کربوهیدرات تصفیه‌شده را کاهش دهید و به‌جای آن از کربوهیدرات‌های مفید استفاده کنید. برخی تحقیقات حاکی از آن است که جایگزین کردن کربوهیدرات‌های مفید به‌جای کربوهیدرات‌های فرآوری شده در کاهش وزن افراد بسیار مؤثر است. همچنین می‌تواند باعث بهبود سلامت متابولیک ( سوخت‌وساز) بدن و کاهش چربی شکم شود.\nمصرف کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده را کاهش دهید. به‌جای آنها از کربوهیدرات‌های سالم مثل: انواع غلات، حبوبات، سبزیجات و… استفاده کنید.\nروغن نارگیل یکی از سالم‌ترین چربی‌هایی است که می‌توانید بخورید. مطالعات نشان می‌دهد که چربی‌های زنجیره متوسط در روغن نارگیل سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. همچنین استفاده از روغن نارگیل به‌جای سایر روغن‌ها موجب از بین رفتن چربی‌های شکمی می‌شود. یک مطالعه علمی نشان داد، مردانی که اضافه‌وزن داشتند. پس از 12 هفته مصرف روغن نارگیل به‌جای سایر روغن‌ها به‌طور متوسط نزدیک به 3 سانتیمتر از حجم اطراف کمر و شکم خود را از دست داده‌اند. این در حالی اتفاق افتاد که آنها رژیم‌های غذایی یا عادت‌های ورزشی خود را تغییر نداده بودند. البته این نکته را نباید فراموش کرد که روغن نارگیل دارای کالری بالایی است. به‌جای اضافه کردن چربی اضافی به رژیم غذایی خود، مقداری از چربی‌هایی که قبلاً می‌خورید را با روغن نارگیل جایگزین کنید.\nاستفاده از روغن نارگیل به‌جای روغن‌های دیگر پخت‌وپز به کاهش چربی شکم و لاغری سریع آن کمک کند. البته این نکته را نباید فراموش کرد که روغن نارگیل کالری بالایی دارد پس مصرف آن را به حداقل برسانید.\nورزش های مقاومتی به‌عنوان ورزش‌های وزنه‌برداری و یا تمرین قدرتی نیز شناخته می‌شوند. این ورزش‌ها برای حفظ و ایجاد عضله در بدن بسیار ضروری هستند. ورزش‌های قدرتی علاوه بر لاغری سریع شکم موجب بهبود و یا پیشگیری از بسیاری بیماری‌های قلبی عروقی، کبد چرب و… می‌شود. یک مطالعه‌ی تحقیقاتی نشان داد نوجوانانی که دارای اضافه‌وزن هستند، با انجام تمرینات هوازی و قدرتی به‌صورت روزانه توانستند میزان قابل‌توجه ای از چربی‌های اضافی شکمی خود را از دست بدهند.\nتمرین قدرتی می‌تواند یک استراتژی مهم جهت کاهش وزن باشد و به کاهش چربی شکم کمک زیاد کند. تحقیقات نشان می‌دهد، ترکیب ورزش‌های قدرتی و هوازی می‌تواند در لاغری سریع شکم فوق‌العاده مؤثر باشد.\nنوشیدنی‌های شیرین شده با قند حاوی مقادیر زیادی ساکارز مایع هستند. این ماده می‌تواند چربی شکم را به‌سرعت افزایش دهد. همچنین مصرف نوشیدنی قندی منجر به افزایش چربی در کبد خواهد شد. جالب است بدانید که، نوشیدنی‌های قندی از غذاهای پر قند نیز بدتر هستند، چراکه حاوی مقادیر بسیار بیشتری از ساکارز نسبت به قند جامد هستند. به‌علاوه آنها در افراد احساس سیری (حتی کوتاه‌مدت) ایجاد نمی‌کنند. بنابراین موجب افزایش مصرف کالری و انباشته شدن چربی اضافی در بدن و شکم می‌شوند. برای از دست دادن چربی شکم، بهتر است از نوشیدنی‌های شیرین شده با قند بپرهیزید.\nمصرف نوشیدنی‌های قندی در ظرف زمان بسیارکمی مقادیر بالایی ساکارز را به بدن شما انتقال می‌دهند. این مقادیر بالای ساکارز نتیجه‌ای به‌جز چربی اضافی و چاقی شکم را در پی نخواهد داشت. نوشیدنی‌های قندی شامل: نوشابه، سودا، آبمیوه ی مصنوعی و… می‌باشد.\nعلاوه بر موارد فوق راهکارهای زیادی برای آب‌کردن چربی اضافی شکم در کمترین زمان ممکن وجود دارد. به‌عنوان نمونه:\nخواب کافی موجب تنظیم هورمون استرس و سوخت‌وساز بدن افراد می‌شود.\nروزانه 35 دقیقه پیاده‌روی بی‌وقفه انجام دهید، از دقیقه‌ی یازدهم بدن شما شروع به چربی سوزی می‌کند. با مداومت در این کار ظرف زمان کوتاهی چربی شکم شما از بین خواهد رفت.\nماهی مصرف کنید. ماهی‌ها هم انرژی و مواد مغذی لازم را به بدن شما می‌رسانند، هم کالری کمی دارند.\nبیش‌ازحد آبمیوه مصرف نکنید. بهتر است به‌جای آن از میوه استفاده کنید. تا هم احساس سیری داشته باشید و هم ویتامین موردنیاز بدنتان تأمین شود.\nغذاهای پروبیوتیک دار و یا مکمل‌های پروبیوتیک مصرف کنید. این مواد غذایی موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن و کوچک‌تر شدن شکم افراد خواهند شد.\nهمان‌طور که میدانید، راهکارهای زیادی برای لاغر سریع شکم وجود دارد، فقط کافی است تصمیم بگیرید تا از شر آنها خلاص شوید. این چربی‌ها نه تنها زیبایی بلکه سلامت افراد را تهدید خواهند کرد. بنابراین لازم است هرچه سریع‌تر برای نابودی آن اقدام کرد. نظر شما چیست؟ آیا راهکاری به‌جز موارد ذکرشده برای رهایی از دست چربی‌های شکم می‌شناسید؟ لطفاً نظرات خود را با ما در میان بگذارید.\nچنانچه این مطلب برای شما مفید بوده است. لطفا ان را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.\nانواع بیماری های مقاربتی و راههای انتقال آن\nتناسب انداملاغری سریع شکمورزش هوازی\nورزش بهترین گزینه برای لاغری شکمه\nسلام دوست عزیز بله واقعا ورزش بهترین گزینه است.\nبورسیه تحصیلی برای مقاطع فوق دیپلم، لیسانس و فوق لیسانس در دانشگاه اوکلند نیوزلند در تمامی رشته ها


همسر سابق او Hoang Ann وقتی شوهرش کارت ها را برگرداند نمی توانست برگردد و بدون عشق باقی بماند – سایت تلویزیونی آی ای\nژانویه 3, 2021 by IaiA99\nهمسر سابق او Hoang Ann وقتی شوهرش کارت ها را برگرداند نمی توانست برگردد و بدون عشق باقی بماند\nداستان طلاق این بازیگر “برنج چسبناک با برنج چسبناک” هوانگ آن Quynh Nhu ، همسر ویت کیو ، هنوز مدت هاست که در شبکه های اجتماعی موضوع بحث برانگیزی است.\nبه محض اینکه در ملا public عام به عشق خود با کوین نهو پایان داد ، بلافاصله هوانگ آن کارت ها را تحویل داد و همسرش را محکوم کرد. با به اشتراک گذاشتن در روزنامه “ستاره” ، بازیگر “برنج چسبناک برنج چسبنده” عادت های بد همسر سابق خود را نیز در معرض دید مردم قرار داد و همچنین تأیید کرد که این دلیل تصمیم او برای جدایی است.\nهوانگ آن عشق خود را به همسرش فراتر از ویتنام خسته کرده است. عکس اینترنتی\nطبق اتهامات هوانگ آن ، دلیل این ازدواج شکسته ، عشق کوین نو بود. به گفته بازیگر “برنج چسبنده برنج چسبنده” ، همسر ویتنامی کورکورانه عاشق و حسود است ، همیشه شوهر خود را کنترل می کند ، اغلب دزدکی حرکت می کند بر روی تلفن خود.\nنه تنها این ، هوانگ آن همچنین همسر سابق خود را به ممنوعیت و انتقال خانه برای جلوگیری از اجرای شوهرش متهم می کند. این بازیگر تایید کرد که چون بیش از حد ناامید شده بود ، از همسرش فرار کرد و تصمیم به طلاق گرفت. نه تنها این ، Hoang Ann آشکارا از Tham Bebe دفاع کرد – که گفته می شود سیزدهمین کودک زودیاک در این رابطه عاشقانه است.\nهوانگ آن و همسر سابق در روز بزرگ. عکس اینترنتی\nدرست بعد از طلاق اخیرش ، هوانگ آن علناً شایعه مورد علاقه خود را در دست داشت. حتی این دو از انجام رفتارهای صمیمی و اشاره در مقابل جمعیت نمی ترسند. این اقدام بازیگر “برنج چسبناک با برنج چسبناک” این سوال را در ذهن ایجاد می کند که دلیل طلاق این است که هوانگ آن مرد جدیدی دارد.\nنه تنها این ، بلکه هوانگ آن با شایعه مورد علاقه خود دست داد تا از همسرش که سالها او را نگه داشته بود ، شکایت کند و باعث خشم شهروندان اینترنتی شود.\nهوانگ آن همیشه برای محافظت از شایعات معشوقش بیرون می رود. عکس اینترنتی\nدر مورد همسر سابق هوانگ آن ، او پس از طلاق با بسیاری از موارد بد روبرو شد ، مانند تظاهر به خود بودن ، تقلب در پول … چندی پیش ، دوست نزدیک کوین نهو ، کوآ نگوین هوانگ آنه برای تقلب ، کیسه های مارک دار خریداری کرد و به صورت مجازی در صفحه شخصی خود زندگی کرد.به گفته دوست کوین نهو ، این دختر همچنین ترفندهای زیادی برای معرفی خود به عنوان یک مرد پول دار و غول پیکر انجام داد. در آمریکا.\nPrevious articleناامید از عبور از حصار برای بیرون آمدن از مدرسه برای بازی ، دختر زیبا با شرمساری مشکل دارد Next article پیشگویی "وارث" وانگا برای سال 2021 بسیاری از مردم را لرزاند


درباره کودتا در هندوراس | مجله هفته\nدرباره کودتا در هندوراس\nفرمان کودتا قابل مذاکره نیست آنها یا باید استعفا دهند یا در غیر این صورت دولت مردمی که توسط مردم و برای مردم تشکیل می شود به وجود نخواهد آمد. رهبران کودتای هندوراس هم اکنون در انزوا فرو رفته اند و اگر تصمیم درستی اتخاذ نکنند هیچ راه نجاتی نخواهند داشت، زیرا ساعاتی پیش سلایا از جانب جامعه جهانی به عنوان رئیس جمهور قانونی هندوراس شناخته شد.\nحوادث اخیر هندوراس آزمایشی برای سازمان کشورهای آمریکایی (OAS) و دولت کنونی آمریکا است. این سازمان ها جلسه ای را در واشنگتن تشکیل دادند و متعهد گردیدند تا تلاش های خود را برای برقراری هماهنگی میان گروه های مخالف هندوراس و رئیس جمهوری قانونی این کشور برقرار کنند. به بیان دیگر فرصتی را برای برگزاری مذاکره میان گروه های توطئه گر و رئیس جمهور قانونی هندوراس ایجاد کنند.\nفرمانده ارشد نیروهای نظامی هندوراس اطلاعیه‌هایی را در مخالفت با موقعیت رئیس جمهور قانونی هندوراس منتشر کرد. در این بیانیه ها آمده است، کودتاچیان نیازی به سازمان OAS ندارند. آنها هیچ اهمیتی به خیل عظیم ناظران بین المللی که برای انجام همه‌پرسی به هندوراس سفر کرده بودند، ندادند.\nقبل از طلوع روز یکشنبه گذشته، کودتاچیان نظامی در حدود ۲۰۰ سرباز حرفه ای و آموزش دیده را برای حمله به مقر ریاست جمهوری مستقر کردند. سپس سلایا را که در بستر خواب بود ربودند و وی را به پایگاه هوایی برده و وی را با اعمال زور مجبور کردند تا بر هواپیمایی سوار شده و او را به پایگاهی هوایی در کاستاریکا فرستادند.\nدر ساعت ۸:۳۰ صبح ما اخباری مبنی بر حمله به مقر ریاست جمهوری هندوراس و ربودن سلایا را از طریق تلویزیون “تله سور ” کاراکاس شنیدیم. رئیس جمهوری هندوراس نتوانست در افتتاحیه همه‌پرسی که قرار بود صبح روز یکشنبه انجام شود، حاضر گردد. مشخص نشد که آنها با وی چه کرده بودند. تلویزیون “تله‌سور ” هم دیگر خبری منتشر نکرد. کودتاچیان می خواستند از انتشار عجولانه اخبار خطرناک از طریق تله‌سور و شبکه تلویزیونی “اینترنشنال کوبا ویژن ” که حوادث هندوراس را گزارش می داند، جلوگیری کنند. به همین دلیل آنها تمامی دفاتر این شبکه‌ها را به حالت تعلیق درآوردند و در سراسر هندوراس برق را قطع کردند.\nکنگره و دیوان عالی هندورای که در این دسیسه مشارکت داشتند هنوز تصمیماتی که توجیه کننده کودتا باشد، منتشر نکرده بودند. در ابتدا، آنها کودتای نظامی توصیف ناپذیری را اجرا کردند و سپس به آن مشروعیت بخشیدند.\nمردم هندوراس برخاستند و با برافروختگی شروع به واکنش نشان دادن از خود کردند. هنوز مکان سلایا نامشخص بود. سه ساعت بعد واکنش‌ها نسبت به کودتا طوری بود که زنان در حالی دیده می شدند که به سربازان حمله می کردند و سلاح های سربازان به دلیل سردرگمی و نگرانی‌شان از دست هایشان خارج شد.\nدر ابتدا واکنش آنها مشابه مبارزه علیه افراد ناشناس بود. سپس آنها تلاش کردند مانع تصویربرداری دوربین های شبکه تله‌سور شوند و زمانی که مردم پیشروی کردند، مجبور به عقب نشینی شدند. کارکنان شبکه تله‌سور با تهدید اسلحه به سمت خودروهای زرهی انتقال داده شدند. جمعیت بدون هیچ گونه واهمه ای با نیروهای نظامی وارد درگیری شد.\nدر حدود ساعت ۲ بعد از ظهر، گروهی از اعضای کنگره، سلایا را که رئیس جمهوری قانونی هندوراس بود، خلع کردند و رهبر کنگره را به عنوان رئیس جدید دولت هندوراس معرفی کردند و به جهان گفتند که رئیس جمهور سابق هندوراس استعفا داده است و امضائی جعلی از استعفای وی ارائه دادند.\nدقایقی بعد، “مانوئل سلایا “، از هواپیمایی در کاستاریکا، تمام اتفاقات رخ داده را بازگویی کرد و اخبار مربوط به استعفایش را رد کرد. این دسیسه، کنگره هندوراس را در نزد جهان مسخره جلوه داد.\nاتفاقات بسیار دیگری نیز به وقوع پیوست. شبکه تلویزیونی “کوبا ویژن ” نیز به طور کامل کودتای هندوراس را افشا کرد و در تمامی لحظات، عموم مردم را از حوادث هندوراس مطلع ساخت.\nاقدامات دیگری نیز به وقوع پیوست که گرچه دور از انتظار نیست، اما هنوز نیز به عنوان یک شوک می باشد. “پاتریسیا روداس “، وزیر امور خارجه هندوراس، هدف اصلی رهبران کودتا بوده است. گروه دیگری به مقر وی فرستاده شدند و زمانی که وی متوجه این موضوع شد، بدون هدر دادن حتی یک ثانیه، تلاش کرد تا با استفاده از هر وسیله ممکن کودتای در راه را افشا کند.\nسفیر ما در “تگوسیگالپا “(پایتخت هندوراس)، همچون دیگر سفرا با پاتریسیا تماس برقرار کردند تا از وقایع هندوراس مطلع شوند. وی از نمایندگان ونزوئلا، نیکاراگونه و کوبا در هندوراس درخواست کرد تا با وی ملاقات کنند و اعلام کرد که وی تحت تعقیب است احتیاج به حافظت دیپلماتیک دارد.\nسفیر ما که برای محافظت قانونی از وزیر امور خارجه هندوراس تعیین شده بود، سفارت کوبا را ترک کرد تا با وی در مقرش ملاقات کند. زمانی که وی به خانه پاتریسیا رسید، گروه کودتاچی برای دستگیری وی در محل زندگی اش حاضر شدند. سفرا در مقابل پاتریسیا ایستادند و اعلام کردند که وی تحت حفاظت دیپلماتیک قرار دارد و تنها می تواند توسط آنها حرکت داده شود.\nدقایقی بعد، ۱۲ الی ۱۵ تن با اونیفورم و کلاه به خانه وی وارد شدند. سه تن از سفرا بازوهای خود را در اطراف پاتریسیا قرار دادند. افراد نقابدار رفتار ظالمانه ای از خود نشان دادند و از سفرای ونزوئلا و نیکاراگوئه تقاضا کردند تا کنار روند. “کارلوس هرناندز “، سفیر کوبا در هندوراس، بازوی پاتریسیا را گرفت و به قدری محکم بر آن چسبید که افراد نقابدار مجبور شدند هر دو نفر را به زور به سمت کامیون خود برده و آنها را به پایگاه هوایی منتقل کردند و پاتریسیا را با یک هواپیما به جایی دیگر بردند.\nهنگامی که سفیر کوبا دستگیر شد، “برونو رودریگز “، وزیر امور خارجه کوبا که از حادثه آدم‌ربایی مطلع شده بود با تلفن همراه وی تماس گرفت. یک فرد نقابدار تلاش کرد تا موبایل وی را از او بگیرد و سفیر کوبا که در خانه پاتریسیا مورد حمله قرار گرفته بود، فریاد زد: “مرا هل نده لعنتی! “\nپس از این افراد نقابدار وی را در بزرگراهی دور از سفارت کوبا در تگوسیگالپا رها کردند و تهدید کردند که اگر سخنی به میان آورد اتفاق بدتری برایش رخ خواهد داد. او در پاسخ گفت: هیچ چیز بدتر از مرگ نیست و من از مرگ هم نمی ترسم. مردم منطقه به وی کمک کردند تا به سفارت بازگردد. وی در آنجا با برونو ارتباط برقرار کرد.\nنوشتهٔ پیشیناز انتخاب تا شورش\nنوشتهٔ بعدیآخرین نامه


بهترین ساعت‌های هوشمند سال ۱۳۹۸ | برخط با تکنولوژی x2web\namirestiri 2 هفته پیش\nدر سالی که گذشت ساعت های هوشمند متعددی روانه بازار شدند که گاه تغییر چندانی با مدل های قبلی نداشتند و گاهی هم نسبت به قبل بهبودهای قابل توجهی را تجربه کردند. در حالی که تنها چند روز به پایان سال ۱۳۹۸ مانده فرصتی فراهم شده تا نگاهی داشته باشیم به بهترین ساعت های هوشمند سال.\nفیت بیت ورسا ۲؛ بهترین برای پایش خواب\nقیمت: ۲،۸۰۰،۰۰۰ تومان\nسامسونگ گلکسی واچ اکتیو ۲؛ بهترین برای گوشی های اندرویدی\nسیستم عامل: تایزن ۴.۰\nنمایشگر: ۱.۲ اینچ از نوع امولد با رزولوشن ۳۶۰ در ۳۶۰ پیکسل در مدل ۴۰ میلی متری و ۱.۳۵ اینچ با رزولوشن مشابه در مدل ۴۴ میلی متری\nقیمت: ۳،۷۰۰،۰۰۰ تومان برای مدل ۴۰ میلی متری و ۳،۸۰۰،۰۰۰ تومان برای مدل ۴۴ میلی متری\nگلکسی واچ اکتیو ۲ بر خلاف مدل قبلی فاقد حاشیه نمایشگر مکانیکی است و به جای آن سامسونگ از حاشیه های لمسی بهره برده است. این روش با این که لذت سابق را ندارد اما تعامل با ساعت را ساده تر از بسیاری از رقبا کرده و البته سیستم عامل هم برای بهره بردن از این قابلیت به خوبی طراحی شده است.\nرابط کاربری سیستم عامل تایزن ۴.۰ طراحی ساده ای دارد و معمولاً روان اجرا می شود. علاوه بر این اپلیکشن های جانبی متعددی برای ساعت های هوشمند سامسونگ عرضه شده اما همچنان شاهد فقدان برخی از اپ های ثالث محبوب هستیم. از مزایای این گوشی باید به کیفیت بدنه بالا، مقاومت در برابر نفوذ آب و گرد و غبار، مقاومت در برابر ضربه و سقوط (به لطف استاندارد نظامی MIL-STD-810G)، بهره مندی از GPS، قابلیت مکالمه و نمایشگر با کیفیت و خوانا اشاره کرد. با این حال این ساعت نیاز به اپلیکیشن های متعدد سامسونگ روی گوشی دارد و رابط کاربری آن هم گاهی با لگ هایی همراه می شود.\nاین ساعت در دو اندازه ۴۰ و ۴۴ میلی متری عرضه شده است. با این حال به دلیل قرار گرفتن راحت تر روی دست، پیشنهاد ما مدل ۴۰ میلی متری است.\nاپل واچ سری ۵؛ بهترین ساعت هوشمند اپل برای آیفون\nنمایشگر: ۱.۵۷ اینچی اولد با رزولوشن ۳۹۴ در ۳۲۴ پیکسل در مدل ۴۰ ملی متری و ۱.۷۸ اینچی اولد با رزولوشن ۴۴۸ در ۳۶۸ پیکسل در مدل ۴۴ میلی متری\nوزن: ۳۹.۸ گرم برای مدل ۴۰ میلی متری و ۴۷.۸ گرم برای مدل ۴۴ میلی متری\nمقاومت در برابر آب: تا عمق ۵۰ متری زیر آب\nقیمت: ۷،۴۰۰،۰۰۰ تومان برای مدل ۴۴ میلی متری و ۶،۹۰۰،۰۰۰ برای مدل ۴۰ میلی متری\nاپل واچ سری ۵ جدیدترین ساعت هوشمند اپل است که در بین بهترین ساعت های هوشمند محسوب می شود؛ البته اگر آیفون داشته باشید. جدیدترین اپل واچ در دو اندازه ۴۰ و ۴۴ میلی متری روانه بازار شده و بدنه آن بسته به مدل از جنس آلومینیوم، فولاد ضد زنگ، تیتانیوم و سرامیک است.\nاز ویژگی های مثبت این مدل، مجهز شدن به قابلیت سنجش نوار قلب است. مشابه با مدل های قبلی، اپل واچ سری ۵ هم شارژدهی باتری کمی دارد و با یک بار شارژ تقریباً یک روز (به گفته اپل ۱۸ ساعت) دوام می آورد. با این حال با استفاده محدود، شارژدهی اندکی افزایش می یابد.\nنمایشگر: امولد ۱.۲ اینچی با رزولوشن ۳۹۰ در ۳۹۰ پیکسل\nوزن: ۳۸ گرم در مدل ۴۱ میلی متری\nفاسیل در سال های اخیر در زمینه تولید ساعت های هوشمند تجربه فراوانی کسب کرده است. فاسیل اسپرت در دو اندازه ۴۱ و ۴۳ میلی متری تولید شده و نسبتاً سبک وزن است. علاوه بر این طراحی با کیفیت و شیکی دارد اما چندان هم گران قیمت نیست.\nتیک واچ پرو ۲۰۲۰؛ ساعتی با دو نمایشگر\nنمایشگر: اولد ۱.۳۹ اینچی با رزولوشن ۴۰۰ در ۴۰۰ پیکسل\nشارژدهی باتری: ۲ تا ۳۰ روز\nوزن: ۵۸.۵ گرم\nقیمت: ۲۶۰ دلار\nتیک واچ پرو از دو نمایشگر بهره می برد که به صورت دو لایه روی هم قرار گرفته اند. یک نمایشگر LCD شفاف می تواند در زمان کم بودن ظرفیت باتری، مواردی اساسی از جمله زمان و ضربان قلب را نمایش دهد. اما در زیر آن یک نمایشگر رنگی اولد تعبیه شده که امکان بهره بردن از تمامی قابلیت های سیستم عامل Wear OS را فراهم می کند. می توانید از تیک واچ پرو ۲۰۲۰ مشابه با یک ساعت هوشمند معمولی استفاده کنید که در این صورت شارژدهی باتری تنها به ۲ روز محدود می شود. گزینه دیگر استفاده از حالت کم مصرف با نمایشگر LCD است که در این حالت شارژدهی به ۳۰ روز می رسد.\nاما قابلیت های تیک واچ پرو ۲۰۲۰ به همین موارد محدود نمی شود. این ساعت به GPS مجهز شده و از چیپست اسنپدراگون Wear 2100 در کنار یک گیگابایت رم بهره می برد. علاوه بر این به لطف استاندارد نظامی MIL-STD-810G به خوبی در برابر ضربه مقاومت می کند و می تواند در دماهای منفی ۳۰ تا مثبت ۷۰ درجه سانتیگراد هم تاب بیاورد.\nقیمت: ۲۹۵ دلار\nفاسیل Gen 5 برای آن دسته از کاربرانی ساخته شده که به دنبال یک ساعت با کارایی و سرعت بالا هستند. به این منظور فاسیل این ساعت را به یک گیگابایت رم مجهز کرده؛ در حالی که مدل هایی از جمله فاسیل اسپرت تنها ۵۱۲ مگابایت رم دارند. فاسیل Gen 5 ظاهر زیبایی دارد اما اندازه ۴۴ میلی متری آن از دید برخی افراد اندکی بزرگ احساس می شود. این ساعت در دو مدل Carlyle و Julianna طراحی شده که مدل دوم بیشتر مورد پسند خانم ها است. بندها هم تنوع بالایی دارند؛ از مدل های سیلیکونی و چرمی تا فولاد ضد زنگ.\nشارژدهی باتری: تا ۱۸ ماه (غیر قابل شارژ)\nاگر از آن دسته کاربرانی هستید که نمایشگرهای ساعت هوشمند را نمی پسندید و دوست دارید ساعت هوشمندی با ظاهر کاملاً مشابه با ساعت های کلاسیک داشته باشید، Withings Move برای شما ساخته شده است. این ساعت هوشمند با هر باتری (غیر قابل شارژ اما قابل تعویض) تا ۱۸ ماه دوام می آورد و می تواند خواب و فعالیت هایی از جمله شنا را پایش کند.\nنمایشگر: ۱.۲ اینچی در مدل ۴۲ میلی متری و امولد ۱.۳۹ اینچی در مدل ۴۷ میلی متری\nشارژدهی باتری: ۱۲ روز برای مدل ۴۲ میلی متری و ۲۴ روز برای مدل ۴۷ میلی متری\nوزن: ۲۵ گرم در مدل ۴۲ میلی متری و ۳۶ گرم در مدل ۴۷ میلی متری آلومینیومی\nقیمت: ۲،۴۰۰،۰۰۰ تومان برای مدل ۴۲ میلی متری و ۲،۳۰۰،۰۰۰ تومان برای مدل ۴۷ میلی متری\nAmazfit که از زیر مجموعه های شیائومی به حساب می آید مدل GTR را روانه بازارها کرده که در مدل ۴۷ میلی متری، با استفاده معمول شارژدهی باتری ۲۴ روزه دارد و مدل ۴۲ میلی متری هم با یک بار شارژ تا ۱۲ روز استفاده معمول را دوام می آورد. البته به گفته شیائومی در صورتی که برخی از قابلیت ها را غیر فعال کنید این میزان برای دو مدل ۴۷ و ۴۲ میلی متری به ۷۴ و ۳۴ روز افزایش می یابد.\nاپل واچ سری ۳؛ به صرفه ترین ساعت هوشمند اپل برای آیفون\nقیمت: ۴،۰۰۰،۰۰۰ تومان برای مدل ۳۸ میلی متری و ۴،۶۰۰،۰۰۰ تومان برای مدل ۴۲ میلی متری\nدر حالی که اپل واچ سری ۵ جدیدترین ساعت هوشمند اپل محسوب می شود اما کمپانی ساکن کوپرتینو همچنان سری ۳ را نیز با قیمت ارزان تر روانه بازار می کند. اپل واچ سری ۳ در دو اندازه ۳۸ و ۴۲ میلی متری تولید شده که در مقایسه با مدل های ۴۰ و ۴۴ میلی متری سری ۵ اندکی کوچکتر است. با این حال کمی ضخامت بیشتری دارد و بر خلاف جدیدترین مدل، فاقد قابلیت پایش نوار قلب است.\nسری ۳ در مقایسه با سری ۵ چندان هم ضعیف تر نیست. این مدل به قابلیت پایش ضربان قلب، GPS و ۸ گیگابایت حافظه داخلی برای ذخیره آهنگ ها مجهز شده و همچنین در مقابل نفوذ آب و گرد و غبار مقاوم است. علاوه بر این از بسیاری از قابلیت های نرم افزاری سری ۵ در سیستم عامل واچ او اس ۶ بهره می برد.\n1398, بهترین, ساعت, ساعت هوشمند, سال, سال1398, هوشمند\nاسفند ۲۶, ۱۳۹۸ در ۸:۳۰ ب٫ظ\nمقاوم ترین ساعت های دنیا در این لینک\nپرفروش ترین ساعت‌های هوشمند بازار ایران در این لینک


دو حرف بی اساس این روزهای بازار مسکن - بورس24 - Bourse24.ir\nکد مطلب: LU1UZzFNRGcx\nبورس ٢۴ : سوداگران مسکن این روزها دو حرف کاملاً بیاساس اما خطرناک در محافل ملکی مطرح می کنند که اگر توجه به آن ها صورت بگیرد، شرایط دوباره برای موج سواری و سود گیری آن ها مهیا می شود. بنیان صفر آمار مربوط به کاهش قیمت مسکن اولین عبارتی است که طی روزهای گذشته سفته بازهای ملکی به آن متوسل شده اند تا نشان دهند خبری از کاهش بیشتر قیمت مسکن در ماه های پیش رو وجود ندارد.\nبورس 24 : سوداگران مسکن این روزها دو حرف کاملاً بی اساس اما خطرناک در محافل ملکی مطرح می کنند که اگر توجه به آن ها صورت بگیرد، شرایط دوباره برای موج سواری و سود گیری آن ها مهیا می شود.\nبنیان صفر آمار مربوط به کاهش قیمت مسکن اولین عبارتی است که طی روزهای گذشته سفته بازهای ملکی به آن متوسل شده اند تا نشان دهند خبری از کاهش بیشتر قیمت مسکن در ماه های پیش رو وجود ندارد.\nاین گروه این طور اعلام می کند که چون کمتر از 3 هزار واحد مسکونی در شهر تهران طی مرداد امسال فروخته شده و همچنین از آنجا که بیش از 3 میلیون و 500 هزار واحد مسکونی در این شهر وجود دارد ، در نتیجه آماری که از فروش این تعداد محدود آپارتمان، درباره قیمت مسکن استخراج و اعلام شده است، نمی تواند واقعیت بازار مسکن را بیان کند.\nحرف این گروه از سفته بازها مبنای علمی و عقلی ندارد چرا که در علم اقتصاد، حتی یک معامله در یک بازار می تواند متغیرهای مهم آن بازار از جمله ارزش و قیمت کالای موجود در آن بازار را برآورد و اعلام کند.\nبنابراین در این که، معاملات مسکن در کمترین حجم در جریان است، شکی نیست اما در همین میزان کم خرید و فروش آپارتمان، قیمت های معامله شده بیانگر ارزش فعلی واحدهای مسکونی شهر تهران است.\nدومین حرف سوداگران برای انحراف دادن ذهن متقاضیان از توجه به کاهش قیمت مسکن آن است که می گویند با کاهشی که در قیمت مسکن طی ماه مرداد اتفاق افتاد، حباب قیمت مسکن تخلیه شد و شرایط برای افزایش دوباره قیمت ها فراهم شده است!\nاین حرف نیز مبنای تجربی درستی ندارد. در بازار مسکن هر زمان کاهش قیمت مسکن رخ داده است، طول زمانی آن به حد یک ماه خلاصه نشده است. حداقل به مدت نیمسال روند کاهش قیمت مسکن طول خواهد کشید.\nاین مطلب در تاریخ ۱۳۹۸/۶/۱۶ ساعت ۱۵:۵۴ منتشر شده است.


خوددرمانی در بیماری‌های جنسی باعث مقاومت میکروبی می‌شود - پایگاه خبری تلکسیران\nرئیس اداره بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: گفت: اغلب افراد مبتلا به بیماری‌های جنسی بیش از اینکه به پزشک مراجعه کنند چند دوره خوددرمانی را انجام داده‌اند. این خوددرمانی‌ها آنان را در برابر آنتی‌بیوتیک مقاوم کرده است.\nبه گزارش خبرنگار تلکسیران، محمدمهدی گویا (رئیس اداره بیماری‌های واگیردار وزارت بهداشت) در نشست خبری هفته اطلاع‌رسانی مصرف صحیح آنتی‌بیوتیک‌ها گفت: هفته جهانی کنترل و بهینه‌سازی مصرف آنتی‌بیوتیک این هفته است. برای کنترل آنتی‌بیوتیک باید نگاه طولانی‌مدت داشت، اما آنچه اقدامات و اطلاع‌رسانی‌ها مجددانه‌تر صورت بگیرد نتایج سریع‌تری به دست خواهیم آورد.\nگویا در ادامه گفت: در رابطه با آمار استفاده از آنتی‌بوتیک‌ها هیچ نهادی امکان ارائه آمار ندارد. اما این یک اصل مشخص شده است که مصرف زیاد آنتی‌بیوتیک در کشور و جهان وجود دارد. ما با مشکلات عدیده‌ای در این رابطه روبرو هستیم، هم مردم و هم بعضی از همکاران ما مصرف بهینه آنتی‌بیوتیک را رعایت نمی‌کنند.\nرئیس اداره بیماری‌های واگیردار گفت: در رابطه با تماس جنسی سالم نیاز به اطلاع‌رسانی است. باید گفت که بیماری‌های آغشته با روابط جنسی رو به افزایش است. متاسفانه خوددرمانی بیماران و مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها در بیماری‌های جنسی باعث مقاومت میکروبی می‌شود. اغلب افراد مبتلا به بیماری‌های جنسی بیش از اینکه به پزشک مراجعه کنند چند دوره خوددرمانی را انجام داده‌اند. این خوددرمانی‌ها آنان را در برابر آنتی‌بیوتیک مقاوم کرده است. شیوع مقاومت در برابر آنتی‌بویتیک در افراد مبتلا به سوزاک بسیار شایع است.\nگویا در ارتباط با مبتلایان به اچ آی وی گفت: در گذشته اغلب بیماران اچ آی وی در کشور به دلیل سرنگ‌های آلوده مبتلا می‌شدند، اما در سال‌های اخیر عمده مبتلایان مربوط به روابط جنسی ناسالم یا روابط جنسی متعدد هستند. در تمام دنیا موضوع بیماری‌های مقاربتی جدی شده است.


۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۱ - ۱۴:۰۷\nروند حرکتی شاخص کل بورس تهران در معاملات امروز بسیار جالب بود.\nامروز دوشنبه ۱۲ اردیبهشت ماه ۱۴۰۱ شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس تهران با افزایش ۶.۲۴۳ واحدی به رقم یک میلیون و ۵۲۹ هزار واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با افزایش ۳.۳۷۵ واحدی عدد ۴۲۲ هزار و ۴۸۵ واحد را به نمایش گذاشت.\nشاخص بازار اول اما با ۶.۵۷۲ واحد افزایش به رقم یک میلیون و ۱۷۵ هزار واحد دست یافت و شاخص بازار دوم نیز با ۶.۳۹۰و احد افزایش، عدد ۲ میلیون و ۹۰۹ هزار واحد را تجربه کرد.\nدر بورس تهران امروز ۸ میلیارد و ۳۳۴ میلیون سهم و اوراق مالی قابل معامله در ۵۷۲ هزار و ۴۶۰ نوبت داد و ستد شد که ارزشی بالغ بر ۵ هزار و ۵۴۷ میلیارد تومان را در برداشت.\nدر فرابورس نیز شاخص کل این بازار با ۱۹و احد کاهش به رقم ۲۰ هزار و ۹۱۹ واحد دست یافت. در این بازار، طی روز جاری ۲ میلیارد و ۳۲۷ میلیون سهم و اوراق مالی قابل معامله به ارزش بیش از ۲.۲۶۹ میلیارد تومان معامله شد.\nاصلی ترین نمادهای تأثیر گذار بر رشد شاخص کل بورس تهران امروز شپنا با ۱.۴۳۲ واحد، رمپنا با ۷۷۴ واحد و شبندر با ۶۷۵ واحد افزایش بودند در مقابل اما نمادهای معاملاتی فولاد با ۸۰۹ واحد، وتجارت با ۱۷۴ واحد و وبصادر با ۱۶۷ واحد کاهش، بالاترین تأثیر منفی بر روی شاخص کل بورس تهران را به خود اختصاص دادند.\nروند حرکتی شاخص کل بورس تهران در معاملات امروز بسیار جالب بود. در میانه معاملات امروز که در بازاری خلوت و کاملاً خنثی دنبال می‌شد به یکباره با حرکت شارپی این نماگر و رنج شدن قیمت‌ها در برخی گروه‌ها همچون خودرویی‌ها و پالایشی‌ها مواجه بودیم. اما این وضعیت چندان طولی نکشید و دوباره با متعادل شدن معاملات ریزش شاخص و سپس در ادامه روند منطقی و متعادل معاملات سهام، شاخص کل بورس حرکت خود را با شیبی آرام در روند صعودی ادامه داد.\nشکل و شمایل شاخص کل بورس که نمایی گرافیکی به خود گرفته اگر چه قابل تأمل است اما روند معاملات در بازار با حضور پررنگ بازیگران باانگیزه در کف بازار نشان می‌دهد همچنان فضای شاداب و متعادلی بر کلیت معاملات حاکم است.\nدر معاملات امروز همچنان سهم‌های بازار دومی در کانون توجه معامله گران قرار دارند. در این بین گروه ساختمانی‌ها و بیمه و همچنین تک سهم‌های سرمایه گذاری ها و سیمانی‌ها در کانون توجه معامله گران هستند.\nهمچنین قندی‌ها و دارویی ها و تک سهم‌های غذایی در کنار تجهیزاتی‌ها میزبان معامله گران کوتاه مدت نگر هستند.\nلیدر معاملات امروز نیز در ادامه معاملات متعادل شستا در محدوده صفر تابلو، گروه خودرو و پالایشی‌ها بودند که با برگشت برخی از نمادهای غایب این گروه به بازار همچون شپنا همراه بود./ مهر\nبورس تهران بورس بورس انرژی بورس امروز بورس اولویت اول فرابورس ایران


کیفیت و سطح فناوری محصولات اپل معمولا در حد رقبایش است، اما کاری که اپل می‌کند این است که به جای مانور روی سخت‌افزارهای قوی‌تر و بالاتر بردن سرعت و قدرت، سعی می‌کند آنها را ساده‌تر و با تمرکز بر راحتی کاربر در استفاده از گجت بسازد و عرضه کند. یکی از ترفندهای موفق و پولساز اپل این است که وقتی شما یکی از محصولاتش را خریدید، خواه ناخواه به سمت خرید محصول دیگر ترغیب می‌شوید و… هرچه که اپل می‌سازد، با هم مربوط می‌شود و با هم کار می‌کند. مثلا پیام‌های رسیده روی یک ابزار را می‌توان روی ابزار اپلی دیگر چک کرد. یا حتی یک ابزار را می‌توان با محصول دیگر اپل کنترل کرد. امروزه اپل بسیار روی این موضوع مانور می‌دهد و راه‌های متفاوت و جدیدتری برای به اصطلاح گفت‌و‌گوی ابزارهای اپلی با یکدیگر پیشنهاد می‌دهد. مخالفان اپل هم همواره بر همین نکته به عنوان یکی از دلایل حیله‌گری سردمداران اپل و مخالفت خود با سیاست‌های این کمپانی امریکایی انگشت گذاشته‌اند. دنیای اپل مانند یک تار عنکبوت گسترده کاربران را به دام می‌اندازد و دیگر خلاصی از آن دشوار است.\nدلایل موفقیت اپل\nاپل در صدر برند‌های فناوری: رده بندی‌های مختلفی بر اساس معیارهای گوناگون برای برندهای جهانی وجود دارد که در اغلب آنها اپل حائز مقام اول است. مثلاً در فهرست مشهور و معتبر فوربس، ارزش اپل دو برابر مایکروسافت (دومین برند جهان، از لحاظ ارزش اقتصادی) برآورد شده و با مقامدار رتبه سوم، گوگل، فاصله زیادی دارد.\nپول سازترین شرکت تاریخ: اپل در آخرین گزارش مالی خود از درآمد74.6 میلیارد دلاری و سود باورنکردنی 18 میلیارد دلاری‌اش خبر داده؛ آن هم فقط برای سه ماه که در نوع خود یک رکورد برای درآمد فصلی یک شرکت محسوب می‌شود.\nنقدینگی: به گزارش اپل، این شرکت 178 میلیارد دلار نقدینگی انباشته دارد. در عمل با این مبلغ هر کمپانی خودرویی را در جهان به‌طور کامل می‌توان تملک کرد و باز هم مبلغ قابل توجهی باقی می‌ماند. بخش عمده این پول در خارج از مرزهای امریکا متمرکز شده است (عمدتا\nایرلند). سرمایه‌گذاری یا بازگرداندن این پول به سرمایه گذاران اپل، مستلزم پرداخت مالیات هنگفتی است که بی‌شک سران این شرکت مایل بدان نیستند.\nهمکاری یا شکست رقبا: رقابت طلبی اپل زبانزد است. در سال 1984، در زمان مدیریت استیو جابز، اپل در جریان یک مساب��ه ورزشی یک میلیون دلار صرفاً برای بدنام کردن رقیبش IBM خرج کرد. از دشمنی و رقابت دیرینه اپل و مایکروسافت نیز که همگان آگاهند. همین طور اعلام جنگ جابز علیه گوگل بر سر تصاحب و عرضه اندروید که خودش عنوان «جنگ هسته‌ای» بر آن گذاشته بود. اخیراً نیز که اپل مجادلات و دعواهای فراوانی بر سر حق ثبت، طراحی و سهم بازار با سامسونگ داشت. اما جالب است که تقریباً همه این دعواهای حقوقی و معارضه‌ها با پیروزی اپل به پایان رسیده است. / خبرآنلاین


گنج زاده نامزد حضور در کمیسیون ورزشکاران فدراسیون جهانی کاراته - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency\n۱۴ آبان ۱۴۰۰، ۲۰:۵۵\nکد خبر 5344560\nدارنده مدال طلای بازیهای المپیک برای حضور در انتخابات کمیسیون ورزشکاران فدراسیون جهانی به عنوان نماینده ایران شرکت می کند.\nبه گزارش خبرنگار مهر، در حاشیه بیست و پنجمین دوره رقابتهای کاراته قهرمانی جهان انتخابات کمیسیون ورزشکارات WKF برگزار خواهد شد. کمیسیون ورزشکاران فدراسیون جهانی شش عضو دارد که دوره حضور دو عضو آن به اسامی «ریو کییونا» از ژاپن و «ویکی پانتسیدو» از یونان پایان یافته و از این کمیسیون خارج می‌شوند.\nبرای جایگزینی این دو عضو هفت نفر نامزد شده‌اند. سجاد گنج زاده از ایران، «استانیسلاو هورونا» (اوکراین)، «ریو کییونا» (ژاپن)، «ویکی پانتسیدو» (یونان)، «اینگریدا سوچانکووا» (اسلواکی)، «ایو مارسیال تادیسی» (مجارستان) و «ایرینا زارتسکا» (آذربایجان) هفت کاراته کاهایی هستند که در جریان رقابتهای قهرمانی جهان برای حضور در این کمیسیون به رقابت با یکدیگر خواهند پرداخت. کلیه کاراته کاهای حاضر در بیست و پنجمین دوره رقابتهای قهرمانی جهان در این رأی گیری شرکت می‌کنند.\nمعرفی نامزدهای عضویت در کمیسیون ورزشکاران:\nسجاد گنج زاده از ایران نفر دوم رنکینگ وزن ۸۴+ کیلوگرم کومیته مردان و دارنده مدال طلای المپیک این دسته است. دارنده چهار طلا، دو نقره و یک برنز جهان، طلای بازی‌های آسیایی، ۵ طلا، سه نقره و یک برنز قهرمانی آسیا می‌باشد.\n«استانیسلاو هورونا» از اکراین، نقر سوم رنکینگ وزن ۷۵- کیلوگرم، دارنده مدال برنز بازی‌های المپیک توکیو و طلای اروپاست.\n«ریو کییونا» از ژاپن در رده سوم رنکینگ کاتای انفرادی، دارنده طلای المپیک، گرند وینر فعلی جهان، سه طلای قهرمانی جهان و قهرمان آسیاست.\n«ویکی پانتسیدو» از یونان نفر هجدهم رنکینگ جهانی، نایب قهرمان اروپا و ۵ مدال طلا در مسابقات بین المللی از جمله عنوان قاره‌ای در سال ۲۰۱۰ است.\n«اینگریدا سوچانکووا» از اسلواکی نفر دهم رنکینگ جهانی، دانرده برنز قهرمانی اروپاست و گرند وینر سابق وزن ۶۱- کیلوگرم است.\n«ایو مارسیال تادیسی» از مجارستان نفر پنجم رنکینگ جهانی، سه بار مدال آور مسابقات قهرمانی قاره‌ای است. نایب قهرمان مسابقات جهانی ۲۰۱۶ بود، پس از کسب مقام چهارم مسابقات انتخابی المپیک، به سختی جواز حضور در بازی‌های المپیک را از دست داد.\n«ایرینا زارتسکا» از آذربایجان نفر اول وزن ۶۸- کیلوگرم رنکینگ جهانی، دارنده مدال نقره بازی‌های المپیک و طلای اروپا و جهان است.\nکمیسیون ورزشکاران WKF در حال حاضر توسط «نگوین هوانگ نگان» از ویتنام، «ویکی پانتسیدو» از یونان، «آنتونیو دیاز» از ونزوئلا، «داگلاس بروس» از برزیل و «ریو کییونا» از ژاپن تشکیل شده است و «دیوید بنتلو» از ایتالیا به عنوان رئیس این کمیسیون را بر عهده دارد.\nسجاد گنج زاده- کاراته


93-04-14-حجت الاسلام والمسلمین میر باقری- بهره‌مندي از بركات ماه مبارك رمضان\nموضوع برنامه: بهره‌مندي از بركات ماه مبارك رمضان\nتاريخ پخش: 93/04/14\nحتي به خنده‌اي شده مهمانمان كنيد *** زلفي نشان دهيد و پريشانمان كنيد\nاز ما مسافران قدم دور خودن زدن *** سلمان شدن گذشت، مسلمانمان كنيد\nيك نور واحديد كه در چهارده افق *** تكرار مي‌شويد كه حيرانمان كنيد\nآقای شریعتی: سلام می‌گویم به همه‌ی بيننده‌هاي خوبمان، خانم‌ها و آقايان خيلي خوش آمديد به سمت خداي امروز ما. داريم با هم لقمه لقمه نخوردن، جرعه جرعه ننوشيدن و بال بال آسماني شدن را تجربه مي‌كنيم. طاعاتتان قبول باشد. حاج آقای میرباقری سلام علیکم و رحمة الله. طاعات قبول باشد.\nحاج آقای میرباقری: علیکم السلام و رحمة الله، من هم خدمت حضرتعالي و همکاران عزيزتان و بینندگان ارجمند عرض سلام و ادب و احترام دارم. براي همه در اين ماه آرزوي توفيق مي‌كنم.\nآقای شریعتی: بحث ما در جلسات گذشته تفسير سوره مباركه كافرون بود. نكات لطيف و عميقي را بيان كردند. در اين جلسه با توجه به درخواست دوستان، با توجه به اينكه در روزهاي ابتدايي ماه رمضان هستيم، شايد براي بهره‌مندي بيشتر از فرصت‌هايي كه پيش روي ما است و در معرض آن هستيم بد نباشد كه امروز در مورد فضيلت ماه رمضان و نحوه بهره‌مندي از اين ماه را براي ما بگويند. خدمت شما هستيم و بحث شما را مي‌شنويم.\nدر باب ماه رمضان و فضايل اين ماه روايت فراوان است. آيات نوراني قرآن هم به اين بحث پرداخته است. ولي در بين آنچه ما داريم شايد يكي از بهترين‌ها باز هم بيان پيغمبر نبي اكرم(ص) است. مرحوم صدوق و ديگران نقل كردند و مربوط به خطبه شعبانيه است.\nحضرت در اين خطبه اينگونه شروع كردند.«شَهْرٌ دُعِيتُمْ فِيهِ إِلَى ضِيَافَةِ اللَّه» (امالي صدوق/ص93) يادم هست بزرگواري در مناجات سحرهايش اين تعبير را مي‌كرد كه خدايا تعارف زدي، تعارف آمد و نيامد دارد. گرفت و ما آمديم. بحث تعارف زدن نيست. دعوت حقيقي است. اينجا بيان نشده چه كسي دعوت كرده است. دعوت كننده خود خداي متعال است. كسي هم كه اين دعوت را آورده وجود مقدس نبي اكرم است. تعبير بهتر اين است كه بگوييم: سفره الهي به دست ايشان است، ايشان خليفه هستند.براي خود ايشان خداي متعال يك سفره‌اي مي‌اندازد، «فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ ما أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُن» (سجده/17) اينكه ضيافت ايشان در ماه رمضان چيست، ما نمي‌دانيم. ضيافت شب قدر ايشان چيست. آن بين خودشان و خداست. امام زمان(ارواحنا فداه) همينطور هستند. يك ضيافتي براي ايشان است، ما نمي‌فهميم. بقيه سفره‌ها را ايشان دعوت مي‌كنند، دعوت ايشان دعوت خداست. «السلام عليك يا داعي الله»! خداوند افعالش را به دست معصوم انجام مي‌دهد. «وَ امْلَأْ بِهِ الْأَرْضَ عَدْلا» (بحارالانوار/ج53/ص173) خداي متعال زمين را پر از عدل مي‌كند. واسطه‌اش امام و دست حضرت حق است. در اين ضيافت هم سفره‌دار وجود مقدس امام زمان(ع) هستند. سفره دار همه عالم نبي اكرم هستند كه همه را سر سفره دعوت كردند. «وَ جُعِلْتُمْ فِيهِ مِنْ أَهْلِ كَرَامَةِ اللَّه» (وسايل‌الشيعه/ج10/ص313) خداي متعال يك عده را تكريم مي‌كند. ملائكه مكرمند. «بَلْ عِبادٌ مُكْرَمُونَ، لَا يَسْبِقُونَهُ بِالْقَوْل» (انبياء/26 و 27) در صدر همه انبياء و اولياء نبي اكرم مورد احترام خدا هستند. «بَلْ عِبَادٌ مُّكْرَمُونَ، لَا يَسْبِقُونَهُ بِالْقَوْلِ وَ هُم بِأَمْرِهِ يَعْمَلُونَ» (انبياء/27) آن عبادي كه سبقت در قول نمي‌گيرند و همه سكناتشان بر اساس امر الهي است. عباد مكرم خدا هستند.\nخدا تكريم مي‌كند، يعني چه؟ خداوند محبتش مثل مخلوقات نيست كه همراه با نوعي انفعال و صفات نفساني باشد. ولي بالاخره خداي متعال رابطه‌اي با بنده برقرار مي‌كند، به او محبت مي‌كند، به او تكريم مي‌كند و آثارش ظاهر مي‌شود. آثار محبت ظاهر مي‌شود. آثار تكريمي كه خداي متعال براي انبياء و اولياء دارد، در بعضي از آيات قرآن هست كه در مورد حضرت ابراهيم و آلشان داريم كه به آنها ملك عظيم داده مي‌شود. بعضي روايات معنا كردند، ملك عظيم يعني اينكه مفترض الطاعه هستند. جز خداي متعال مفترض الطاعه نداريم. خدا خالق و آمر است. بنده در مقامي قرار بگيرد كه مفترض الطاعه شود. اين ملك عظيم است. اين همان است كه حضرت فرمود: خداي متعال اگر به سليمان ملك داد كه جن و شياطين در اختيار او بودند، باد در خدمتش بود، بالاترش را به حضرت داده است. «وَ ما آتاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوه» (حشر/7) اين خيلي مقام بالايي است كه در يك روايت اينطور از اين تعبير شده كه حضرت فرمود: «وَ لَكِنَّهُ خَلَطَنَا بِنَفْسِهِ فَجَعَلَ ظُلْمَنَا ظُلْمَهُ وَ وَلَايَتَنَا وَلَايَتَهُ حَيْثُ يَقُولُ إِنَّما وَلِيُّكُمُ اللَّهُ وَ رَسُولُهُ وَ الَّذِينَ آمَنُوا الَّذينَ يُقيمُونَ الصَّلاةَ وَ يُؤْتُونَ الزَّكاةَ وَ هُمْ راكِعُونَ» (بحارالانوار/ج24/ص338) فريقين قبول دارند كه منظور علي(ع) است. فرمود: ما را با خودش يكي كرده است. اين قطعاً طوري معنا نمي‌شود كه تشبيه خداي متعال از آن بيرون آيد. مراد اين نيست. اينها معلم توحيد هستند، اين روايت را بيان كردند. «وَ لَكِنَّهُ خَلَطَنَا بِنَفْسِهِ فَجَعَلَ ظُلْمَنَا ظُلْمَهُ وَ وَلَايَتَنَا وَلَايَتَهُ» ولايت فقط براي خداست. خداي متعال هم دعوت به شرك نمي‌كند. بگويد: ولايت مرا قبول كنيد. براي من شريك قرار بدهيد. ولايت رسول و امام هم قبول كنيد. اين دعوت به شرك است. وهابي‌ها همين لطايف را نمي‌فهمند. «فَجَعَلَ ظُلْمَنَا ظُلْمَهُ وَ وَلَايَتَنَا وَلَايَتَهُ» لذا مي‌گويند شرك است. اگر مي‌فهميدند اين همان ولايت است، هيچوقت نمي‌گفتند: ولايت امام شرك است. زيارت امام شرك است.اگر بخواهند بفهمند هم در قالب تشبيه مي‌فهمند. خدا را جسمي مي‌بينند كه حلول كرده است. نه اين است و نه آن است! همراهي خداي متعال همراهي دو قرين نيست. در همه عالم است ولي عالم ضعف خدا نيست. با ائمه است. بنابراين يك ولايت است، دعوت به دو ولايت نيست. بنابراين اگر گفتيم: حضرت داعي الله هستند، خداي متعال سر سفره دعوت كرده است. كرامتي كه خدا به معصومين داده است اين است كه آنها را مفترض الطاعه كرده است. ملك عظيم به آنها داده است.\nدر سوره هل اتي دارد كه به آنها ملك كبير داده است. حقيقت ملك كبير براي اهل اين سوره است. براي اميرالمؤمنين و اهل‌بيتشان است. اين ملك كبير را در روايت بر مؤمنين هم تطبيق كرده است. چون به تبع نبي اكرم آنهايي كه ذيل ولايت حضرت هستند، ذيل ولايت اميرالمؤمنين هستند هم ملك كبير پيدا مي‌كنند. اين ملك كبير را در روايات ديديد. فرمود: ملائكه هم بدون اذن وارد خانه‌هاي آنها در بهشت نمي‌شوند. مي‌دانيد الآن وضع ما طوري است كه شياطين از ما اجازه نمي‌گيرند كه در نفس ما وارد شوند. مثل خون در رگ و اندام انسان وسوسه مي‌كنند. آنوقت انسان بايد به جايي برسد كه خداي متعال ملكي به او بدهد. ملائكه هم كه از نسيم لطيف‌تر هستند، بدون اجازه وارد اين ملك نمي‌شوند. اين خيلي عجيب است. در دنيا شياطين هم از ما اجازه نمي‌گيرند. در دنيا داريم كه مي‌فرمايد: «كُنَّا نَحْرُسُكُمْ مِنَ الشَّيَاطِين» (بحارالانوار/ج6/ص166) ذيل اين آيه مي‌فرمايد: «إِنَّ الَّذينَ قالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلائِكَةُ أَلاَّ تَخافُوا وَ لا تَحْزَنُوا وَ أَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتي كُنْتُمْ تُوعَدُونَ، نحَْنُ أَوْلِيَاؤُكُمْ فىِ الْحَيَوةِ الدُّنْيَا وَ فىِ الاَْخِرَة» (فصلت/30) ملائكه به آنهايي كه اهل استقامت در دنيا هستند، هنگامي كه مي‌خواهند از دنيا بروند، مي‌گويند: ما در دنيا هم جزء اولياي شما بوديم. محب شما بوديم. در آخرت هم با شما هستيم.\nعلي بن ابراهيم يك عبارتي دارد، ظاهراً از معصوم هم نقل كرده است. حضرت فرمودند: ما در دنيا شما را از شياطين حفظ مي‌كرديم. آنهايي كه پاي امر ولايت مي‌ايستند، از شياطين محفوظ مي‌شوند. ملك عظيم همين است. ملك كبير يعني ملائكه هم بدون اجازه وارد نمي‌شوند. اصل اين ملك براي نبي اكرم است. عالم ملكوت در اختيار آنهاست، هيچ ملكي بدون اذن آنها كاري نمي‌كند. فرمود: هيچ ملكي نيست براي امري در زمين ظاهر شود، الا اينكه اول در محضر امام بيايد و از امام(ع) اجازه مي‌گيرد و ملك كبير مي‌شود. پس وقتي خداي متعال بخواهد كرامت كند، بساط كرامت را پهن مي‌كند.\nخداي متعال در اين ماه بساط كرامت را براي ما پهن مي كند و اگر وارد اين ماه شديم به ما از اين كرامات عطا مي‌شود. انسان مي‌تواند معامله كند. از جمله كرامات اين ماه اين است. فرمود: «اللَّهِ أَنْفَاسُكُمْ فِيهِ تَسْبِيح» (بحارالانوار/ج93/ص 356) مي‌دانيد تسبيح بهترين ذكر و بزرگترين عبادت است. انسان با تسبيح به مقام رضا مي‌رسد. ديگر بالاتر از مقام رضا شايد نداشته باشيم. «أَدْنَى دَرَجَةِ الْيَقِينِ وَ أَعْلَى دَرَجَةِ الْيَقِينِ أَدْنَى دَرَجَةِ الرِّضَا» (كافي/ج2/ص62) بالاترين مقامات زاهدين مقام يقين است. بعد از وادي يقين وادي رضا است. فرمود: خداي متعال را قبل از طلوع و قبل از غروب، لحظات شب، اطراف روز تسبيح كن. تسبيح اقسامي دارد. الحمدلله تسبيح است. دا را به زيبايي حمد كردن تسبيح است.\nيكي از بالاترين كارهاي شيطان اين است. به خداي متعال بدبين است. به خداي متعال عرضه داشت: به من ظلم كردي. من را «أَغْوَيْتَني» (حجر/39) مرا اغوا كردي. در باغ سبز به من نشان دادي، بعد در را به روي من بستي. مي‌خواست خليفه شود. وقتي خليفه نشد، مي‌گويد: مرا فريب دادي. شش هزار سال عبادت كرد. بدترين بيماري شيطان كه حضرت فرمودند: مسري است، همين بدبيني به خداي متعال است. عداوت با خداي متعال است كه سعي دارد ما را به خدا بدبين كند. اگر نگاه ما به حضرت حق بد بين شد ديگر هيچ چيز را نمي‌شود اصلاح كرد. خداي متعال مصلح است. همه بدي‌هاي عالم به دست او اصلاح مي‌شود، ولي اگر بنا باشد همه بدي‌ها به خداي متعال نسبت داده شود، اصلاً تمام روزنه‌ها بسته مي‌شود. خداي متعال پاك است. براي اين نيست كه ما بخواهيم آرامش رواني پيدا كنيم و اين القائات را بگوييم. خداي متعال حقيقتاً منزه هست. درك اين تنزيه مقدماتي دارد. آخر سوره اعراف خداي متعال دستور ذكري را مي‌دهد. مي‌فرمايد: «وَ اذْكُرْ رَبَّكَ في نَفْسِكَ تَضَرُّعاً وَ خيفَةً وَ دُونَ الْجَهْرِ مِنَ الْقَوْلِ بِالْغُدُوِّ وَ الْآصالِ وَ لا تَكُنْ مِنَ الْغافِلينَ» (اعراف/205) در باطن خودت به حالت تضرع و پنهاني هر صبح و شام پروردگار خودت را ياد كن. اگر اين ذكر را درك كردي، «إِنَّ الَّذِينَ عِندَ رَبِّكَ» (اعراف/206) بزرگاني مثل مرحوم علامه فرمودند: آيه‌ي دوم نتيجه آيه اول است. كسي كه اين ذكر را ادامه مي‌دهد، اگر ذكر مي‌خواهيد همين است كه قرآن دستور داده است. مي‌فرمايد: در نفس خودت با حالت تضرع، پنهاني و بدون سر و صدا رب خودت را ياد كن. صبح و شب دائماً ياد كن. ذكر تام نيست، و الا اگر به ظاهر خودش بگيريد، صبح و شام اين ذكر را بگوييد، مقام عند رب پيدا مي‌كنيد. خدا با ما هست، ما حجاب داريم. ربوبيت حضرت حق را با رؤيت ايماني مشاهده مي‌كنيد، بعد از منظر خداي متعال به عالم نگاه مي‌كنيد. اگر از بالا نگاه كردي، «إِنَّ الَّذِينَ عِندَ رَبِّكَ لَا يَسْتَكْبرُِونَ عَنْ عِبَادَتِهِ» ديگر استكبار از آنها برداشته مي‌شود و به مقام خشوع مي‌رسند. دومين مورد اين است كه «وَ يُسَبِّحُونَهُ» مقام تسبيح هم پيدا مي‌كنند. سومين مورد اين است كه «وَ لَهُ يَسْجُدُونَ» دائم در حال سجود هستند. فقط براي خدا متعال سجده مي‌كنند. بنابراين رسيدن به مقام تسبيح كه انسان بتواند خداوند را تسبيح كند و از موضع حضرت حق به عالم نگاه كند، اين بركات را دارد. اگر از آن موضع نگاه كرديد و مقام عند رب پيدا كرديد، اهل تسبيح مي‌شود. كسي كه از آن موضع نگاه نمي‌كند، هزار عيب گردن خدا مي‌گذارد. مثل دانش‌آموزي كه همه اشكالات را پاي معلم مي‌گذارد. مي‌گويد: معلم نمره نداد. بد درس داد! در حالي كه او از موضع كودكانه خود به مدرسه نگاه مي‌كرده است. خدا مي‌فرمايد: هيچ مصيبتي به شما نمي‌رسد، الا اينكه خودتان بخواهيد.\nتسبيح مقامي است كه انسان هيچ عيبي در خداي متعال نمي‌بينيد. تسبيحاتي كه در دعاي مجير هست، شب نيمه ماه رمضان مي‌خوانند، خيلي باعظمت است. اينكه آدم از همه زوايا حضرت حق را تسبيح كند، و اين مقام رضا مي‌شود. اين مقام بالايي است كه خدا در اين ماه، ما را مهمان كرده است. نفس‌هاي ما خاصيت تسبيح را دارد. كسي كه وارد ماه رمضان شد، نفس كشيدنش تسبيح است. اين هم فقط داخل اين ضيافت است. البته در بيرون ماه هم داريم كه آن هم مقام فوق العاده‌اي است. «نَفَسُ الْمَهْمُومِ لِظُلْمِنَا تَسْبِيح» (بحارالانوار/ج2/ص64) كسي كه ظلم به ما اهل‌بيت را درك مي‌كند و غصه‌دار است، نفس‌هايش تسبيح است. اين خيلي فوق العاده است. اگر كسي وارد اين ضيافت شد، نفس‌هايش برايش مقام تسبيح دارد. اذكار توحيدي چند مورد است. يكي از مهمترين آنها تسبيح است. يكي حمد و تكبير است، تسبيحات اربعه همه اذكار توحيدي هستند. بنابراين نفس شما، شما را موحد مي‌كند. در اين ضيافت با نفس كشيدن به مقام رضا مي‌رسيد. هر نفس قدمي به سوي مقام توحيد است.\nبه همان اندازه كه در ضيافت هستيد، انفاس شما آثار تسبيح دارد. ورود به ماه درجات دارد. اين ماه طيف وسيعي دارد. نبي اكرم هم مهمان اين ماه هستند. هركسي يك جاي اين سفره نشسته است. قرآن رزق اين ماه است و رزق افراد متفاوت است. فرض كنيد شما دائم سبحان الله بگوييد. واقعاً لفظ نباشد. سبحان الله قلبي ما سبحان الله اميرالمؤمني است؟ علي كه يك ضربت او از عبادت ثقلين افضل است. مي‌شود گفت: تسبيح ما تسبيح حضرت است؟ هركسي در جايگاه خودش، برايش اين مقام، مقام تسبيح است. وادي وادي است كه اگر وارد شديد، خوابتان عبادت است. «رِجالٌ لا تُلْهيهِمْ تِجارَةٌ وَ لا بَيْعٌ عَنْ ذِكْرِ اللَّه» (نور/37) وارد بيت نور نبي اكرم شديد، تجارت شما ذكر مي‌شود. نه اينكه قرارداد كنند و ثواب ذكر به تجارت شما بدهند. تجارت هم ذكر است. در روايت داريم اگر كسي با وضو بخوابد، ثواب عبادت از اول شب تا صبح را دارد. كسي هم وارد ماه رمضان شود، خوابش عبادت است. خدا بعضي اوليائش را توصيف مي‌كند، مي‌فرمايد: «كاَنُواْ قَلِيلًا مِّنَ الَّيْلِ مَا يهَْجَعُونَ» (ذاريات/17) كمي از شب مي‌خوابند. «وَ بِالْأَسحَْارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ» (ذاريات/18) آنجا يك روايتي دارد، يك دسته از كساني كه اين آيه شامل حالشان مي‌شود را توضيح مي‌دهد. فرمود: مي‌خوابند نه اينكه نمي‌خوابند. از اين پهلو به پهلوي ديگر كه مي‌غلطند، زبانشان به ذكر مشغول است. لا اله الا الله! من اين را يكبار معنا كردم. شايد معناي اين روايت اين است كه انسان گاهي در يك مقام ذكري قرار مي‌گيرد كه خوابش هم مانع ذكرش نيست.\nدوستي داشتيم در اسارت عراق قرآن را حفظ شده بود. مي‌گفت: شب‌ها قرآن مي‌خواندم، صبح كه بيدار مي‌شدم مي‌ديدم هشت جز آن طرفتر هستم. در خواب اين هشت جزء را خواندم. بعضي‌ها خوابشان ذكر است. در انسان گاهي به جايي مي‌رسد كه چون در مقام ذكر هستند، خداي متعال ذكرشان را بيداري حساب كرده است. همين كه از خواب بيدار مي‌شوند زبانشان به ذكر خدا مشغول است. آن‌هايي كه در وادي محشر مي‌آيند، اگر در عالم برزخشان غافل بودند، آنجا حيران هستند. تا به خودشان بيايند كجا هستند مدتي طول مي‌كشد. اما آنهايي كه مشغول بودند، يكباره مي‌بينند رسيدند. اگر كسي وارد ماه رمضان شد، خوابش هم او را از عبادت غافل نمي‌كند. اينها برخي از بركات اين ماه است.\nشياطين در اين ماه در غل و زنجير هستند. درهاي جهنم بسته است. درهاي بهشت باز است. يعني قواي شيطاني كه مي‌خواهند هجوم بياورند، در ماه رمضان قيد و بند دارند و نمي‌توانند راحت وارد محيط شما بشوند. كسي كه وارد محيط ولايت شد، ديگر معني ندارد گناه كند. گناه كند پايش را از محيط ولايت بيرون گذاشته است. گناه كه مي‌كند ايمانش از او سلب مي‌شود. در اين عمل ايمان نيست. نمي‌گوييم: ايمانش از قلبش مي‌رود. از آن ميل قلبي كه پيدا مي‌كند تا عمل خارجي، اينها ديگر از محيط ولايت بيرون هستند. درهاي جهنم بسته است. كسي كه وارد جهنم مي‌شود از ماه رمضان بيرون آمده است. بيرون از ماه رمضان دست و پايش باز است. اين اصلاً وارد ماه رمضان نمي‌شود. اصلاً وارد شب قدر نمي‌شود كه شب نزول قرآن و ملائكه را ببيند و بهره ببرد. دشمنان نبي اكرم و اهل‌بيت وارد شب قدر نمي‌شوند. شب قدر محيط ضيافت نبي اكرم است. به احترام نبي اكرم شب قدر درست شده است.\nماه رمضان ورود مي‌خواهد. گناهان درهاي جهنم هستند. صفات رذيله درهاي جهنم هستند. اعمال صالح درهاي بهشت هستند. باطن بهشت از نور نبي اكرم و اهل‌بيت آفريده شده است. درهاي محيط ولايت آنها در ماه رمضان بسته است. درهاي محيط ولايت نبي اكرم باز است. اولياي طاغوت كه دعوت و وسوسه مي‌كنند و بعد آدم را اسير مي‌كنند، در ولايت خودشان مي‌برند، اين درها در ماه رمضان بسته است. مهم ورود به اين ماه است. همه مؤمنين به يك حدي وارد مي‌شوند. لذا همه مؤمنين هم تجربه كردند. عبادت در ماه رمضان آسان است. بيداري سحر آسان است. فرداي ماه رمضان ديگر نماز خواندن و روزه گرفتن اينطور آسان نيست. دشوار است. ولي يك عده كه در رمضان وارد مي‌شوند و مي‌مانند، بعد از ماه رمضان هم برايشان عبادت آسان است. ماه رمضان يك فضاي باطني است. محيط نزول قرآن است. ماه رمضان اگر خوب پيدا كنيد، مث كسي كه در عصر ظهور وارد شود، در عصر تجلي نبي اكرم است. فضاي نورانيت نبي اكرم است. نور امام كه نور رب است در زمين تجلي مي‌كند. كما اينكه شب قدر يك تجلي از نبي اكرم است، به شفاعت نبي اكرم عطا شده است. يكي از بيت النورهاي نبي اكرم است. داستان سوره نور را گفتيم. خداوند متعال جريان هدايت‌هاي خودش را كه بيان مي‌كند، مي‌فرمايد: اين نور متجلي در نبي اكرم شده است. اين نور نبي اكرم مسيري را طي مي‌كند تا «في بيوت اذن الله» بيوت نور مي‌شود. هركس آنجا وارد شد مي‌تواند دائم الذكر باشد. مي‌تواند ذاكر باشد. رأفت پيدا كند. بيرون اين خانه‌ها رأفت نيست. ممكن است كسي بگويد: من پيغمبر را قبول دارم، ولي منافق باشد. اصلاً وارد آن وادي نشده است. وارد بيت النور نشده است. ممكن است قلبش وارد شده باشد، ولي چون ورودش كامل نيست خطايي از او سر مي‌زند، اين خطا خروج از وادي ولايت است. اينكه مي‌گويند: براي ورود به ماه رمضان آماده شويد، همين است. از رجب به شعبان و از شعبان به رمضان داخل شويد. براي اينكه كاملاً وارد شويد. همه مؤمنين به اندازه خودشان وارد مي‌شوند. منتهي ورودها مراتبي دارد.باطن اين ماه بيت النور نبي اكرم است. قرآن شاخ و برگ خودش را پايين آورده و لذا راحت مي‌شود ميوه‌هاي قرآن را چيد. در اين ماه قرآن نازل شده است. لذا يك آيه قرآن بركت يك ختم قرآن را دارد. اين باطن ماه است.\nورود اين ماه پيچيده نيست. اين كه بزرگان از فرداي ماه رمضان خودشان را براي سال بعد آماده مي‌كردند، ولي هر مؤمني ورود مي‌كند. مثل حرم امام رضا كه خيلي‌ها از يك ماه قبل مراقبه مي‌كنند چون مي‌خواهند به محضر امام بروند. بعضي‌ها هم از در مي‌روند و اينها هم يك ورودي دارند و عاشقانه مي‌روند. بعضي‌ها دلشان براي امام حسين تنگ مي‌شود زيارت ايشان مي‌روند. دلش براي ضيافت خدا تنگ شده است. يكسال خودش را آماده كرده كه به مهماني خدا برود. اين ورودش با من كه پا برهنه وارد مي‌شوم متفاوت است. ولي همه مؤمنين ورودي دارند. وقتي وارد شديد، حقايق قرآن، نزول قرآن، ميوه هاي قرآن، ثمرات ولايت ديده مي شود. يك تجلي از پيامبر اكرم و اميرالمؤمنين در اين ماه است.\nآقاي شريعتي: قرار روزانه‌ي ما تلاوت آيات 45 تا 52 از صفحه‌ي 133 سوره‌ي انعام است. برمي‌گرديم به بركت محمد و آل محمد.\n«فَقُطِعَ دَابِرُ الْقَوْمِ الَّذِينَ ظَلَمُواْ وَ الحَْمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَلَمِينَ(45) قُلْ أَ رَءَيْتُمْ إِنْ أَخَذَ اللَّهُ سمَْعَكُمْ وَ أَبْصَارَكُمْ وَ خَتَمَ عَلىَ قُلُوبِكُم مَّنْ إِلَاهٌ غَيرُْ اللَّهِ يَأْتِيكُم بِهِ انظُرْ كَيْفَ نُصرَِّفُ الاَْيَاتِ ثُمَّ هُمْ يَصْدِفُونَ(46) قُلْ أَ رَءَيْتَكُمْ إِنْ أَتَئكُمْ عَذَابُ اللَّهِ بَغْتَةً أَوْ جَهْرَةً هَلْ يُهْلَكُ إِلَّا الْقَوْمُ الظَّلِمُونَ(47) وَ مَا نُرْسِلُ الْمُرْسَلِينَ إِلَّا مُبَشرِِّينَ وَ مُنذِرِينَ فَمَنْ ءَامَنَ وَ أَصْلَحَ فَلَا خَوْفٌ عَلَيهِْمْ وَ لَا هُمْ يحَْزَنُونَ(48) وَ الَّذِينَ كَذَّبُواْ بَِايَتِنَا يَمَسهُُّمُ الْعَذَابُ بِمَا كاَنُواْ يَفْسُقُونَ(49) قُل لَّا أَقُولُ لَكمُْ عِندِى خَزَائنُ اللَّهِ وَ لَا أَعْلَمُ الْغَيْبَ وَ لَا أَقُولُ لَكُمْ إِنىِّ مَلَكٌ إِنْ أَتَّبِعُ إِلَّا مَا يُوحَى إِلىََّ قُلْ هَلْ يَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِيرُ أَ فَلَا تَتَفَكَّرُونَ(50) وَ أَنذِرْ بِهِ الَّذِينَ يخََافُونَ أَن يحُْشَرُواْ إِلىَ رَبِّهِمْ لَيْسَ لَهُم مِّن دُونِهِ وَلىٌِّ وَ لَا شَفِيعٌ لَّعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ(51) وَ لَا تَطْرُدِ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَوةِ وَ الْعَشىِِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ مَا عَلَيْكَ مِنْ حِسَابِهِم مِّن شىَْءٍ وَ مَا مِنْ حِسَابِكَ عَلَيْهِم مِّن شىَْءٍ فَتَطْرُدَهُمْ فَتَكُونَ مِنَ الظَّلِمِينَ(52)»\n«پس سپاس پروردگار جهانيان را كه ريشه ستمكاران بركنده شد. (45) بگو: آيا مىدانيد كه اگر اللَّه گوش و چشمان شما را باز ستاند و بر دلهايتان مهر نهد چه خدايى جز اللَّه آنها را به شما باز مىگرداند؟ بنگر كه آيات خدا را چگونه به شيوههاى گوناگون بيان مىكنيم. باز هم روى برمىتابند. (46) بگو: چه مىبينيد، اگر عذاب خدا به ناگاه يا آشكارا بر شما فرود آيد، آيا جز ستمكاران هلاك مىشوند؟ (47) ما پيامبران را جز براى مژدهدادن يا بيمكردن نمىفرستيم. پس هر كس كه ايمان آورد و كار شايسته كرد، بيمناك و محزون نمىشود. (48) و به كسانى كه آيات ما را تكذيب كردهاند، به كيفر نافرمانيشان، عذاب خواهد رسيد. (49) بگو: به شما نمىگويم كه خزاين خدا نزد من است. و علم غيب هم نمىدانم. و نمىگويم كه فرشتهاى هستم. تنها از چيزى پيروى مىكنم كه بر من وحى شده است. بگو: آيا نابينا و بينا يكسانند؟ چرا نمىانديشيد؟ (50) آگاه ساز به اين كتاب، كسانى را كه از گردآمدن بر آستان پروردگارشان هراسناكند، كه ايشان را جز او هيچ ياورى و شفيعى نيست. باشد كه پرهيزگارى پيشه كنند. (51) كسانى را كه هر بامداد و شبانگاه پروردگار خويش را مىخوانند و خواستار خشنودى او هستند، طرد مكن. نه چيزى از حساب آنها بر عهده تو است و نه چيزى از حساب تو بر عهده ايشان. اگر آنها را طرد كنى، در زمره ستمكاران درآيى. (52)»\nآقاي شريعتي: انشاءالله زندگي همه ما منور به نور صلوات و منور به نور نبي مكرم اسلام باشد.\nحاج آقاي ميرباقري: يكي از آياتي كه ذيل اين صفحه خوانده شد، خداي متعال به نبي اكرم خطاب مي‌كند «وَ إِذا جاءَكَ الَّذينَ يُؤْمِنُونَ بِآياتِنا» آنهايي كه ايمان به آيات ما آوردند، آيات نبي اكرم و اهل‌بيت هستند. يعني كسي كه مؤمن به اهل‌بيت است. «فَقُلْ سَلامٌ عَلَيْكُمْ» به آنها سلام كن. سلام نبي اكرم سرچشمه همه سلامتي‌ها است. سلام شب قدر تجلي از حضرت است. «كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلى نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ» خداي متعال براي خودش رحمت را تثبيت كرده كه بر مؤمنين جاري كند. «أَنَّهُ مَنْ عَمِلَ مِنْكُمْ سُوءاً» هركدام از شما كار بدي انجام دهيد، آنهايي كه ايمان به آيات دارند، اگر سويي از آنها سر بزند، «بِجَهالَةٍ» كسي كه ايمان به آيات دارد، از سر عمد سويي از او سر نمي‌زند. «ثُمَّ تابَ مِنْ بَعْدِهِ وَ أَصْلَحَ» بعد توبه كند و جبران كند، «فَأَنَّهُ غَفُورٌ رَحيمٌ» خداي متعال غفور و رحيم است.\nعلي بن ابراهيم تعبيري دارند كه تعبيرشان اين است كه خداي متعال بر پيامبر واجب كرده كه توابين را كه در مقام توبه هستند، سلام كند. توابين چه كساني هستند؟ آنهايي كه «وَ إِذا جاءَكَ الَّذينَ يُؤْمِنُونَ بِآياتِنا» كسي كه اهل ايمان به آيات نيست، در وادي ولايت به اهل‌بيت وارد نشده، تواب نيست. كساني كه در وادي ولايت هستند، عمداً بدي نمي‌كنند. بعد هم توبه مي‌كنند، خداي متعال دستور داده اي پيامبر به اينها سلام كن. ماه رمضان ماه توبه است. توبه كار دشواري است. بعضي‌ها در قبر هم از گناهانشان كنده نمي‌شوند. خداي متعال آدم را در قبر با عملش تنها مي‌كند. عملش اعمال بد او هستند. شياطين و حيوان‌هاي درنده و خزندگان، جانوران، حشرات مي‌شوند و با اينها رفيق مي‌شود. «وَ ارْحَمْ فِي ذَلِكَ الْبَيْتِ الْجَدِيدِ غُرْبَتِي حَتَّى لَا أَسْتَأْنِسَ بِغَيْرِك» در دعاي ابوحمزه است كه آدم در آن عالم غريب و تنهاست. خدايا به غربت من رحم كن كه با غير تو مأنوس نشوم. گويا بعضي در قبر هم اعمالشان برايشان مجسم مي‌شود. باز به خدا روي نمي‌آورند. تائب نيستند. لذا كسي كه به مقام توبه رسيد، وارد وادي سلام مي‌شود.\nدر خطبه 176 اميرالمؤمنين يك فرازي راجع به قرآن صحبت مي‌كنند. مي‌فرمايند: قرآن خيرخواه شماست. نصيحت مي‌كند و راه خوب را به شما نشان مي‌دهد. خيلي از ناصح‌هايي كه براي خودمان انتخاب مي‌كنيم، ناصحي هستند كه از سر جهل آدم را فريب مي‌دهند. مي‌خواهد خيرخواهي كند ولي بدخواهي مي‌كند. «وَ اعْلَمُوا أَنَّ هَذَا الْقُرْآنَ هُوَ النَّاصِحُ الَّذِي لَا يَغُشُّ وَ الْهَادِي الَّذِي لَا يُضِلُّ» هدايتتان مي‌كند و در اين هدايت هم شما را بيراهه نمي‌برد. راجع به معصومين هم اين تعابير هست. بعضي مدعي هستند و جلو مي‌افتند، ولي دنبال خودشان آدم را به جهنم مي‌برند. ائمه النار همينطور هستند. «وَ الْمُحَدِّثُ الَّذِي لَا يَكْذِبُ» با شما سخن مي‌گويد و حرف‌هايش دروغ نيست. هرچه گفته عين واقعيت است. «وَ مَا جَالَسَ هَذَا الْقُرْآنَ أَحَدٌ» حضرت فرمودند: احدي با اين قرآن مجالست نمي‌كند، همنشين با قرآن شدن كار آساني نيست. تگر كسي همنشين قرآن شد، چون قرآن حقيقت زنده‌اي است، بهره مي‌برد. امام كه در قالب جسم آمده فقط جسم نيست، آن درجات و مقامات باطني است، لباس بشر هم پوشيده است. قرآن كه لباس اين الفاظ را پوشيده، حقيقتي است كه از طرف خدا آمده و زنده است. آدم بايد با او همنشين شود. اگر همنشين شد، احدي با اين قرآن مجالست نمي‌كند، «إِلَّا قَامَ عَنْهُ بِزِيَادَةٍ أَوْ نُقْصَانٍ» الا اينكه وقتي از پاي سفره قرآن برمي‌خيزد، يا چيزي در او اضافه شده يا چيزي كم شده است. آن زياده و نقصان چيست؟ «زِيَادَةٍ فِي هُدًى أَوْ نُقْصَانٍ مِنْ عَمًى» يا هدايت و نوري از انوار قرآن در قلب او آمده است، يا ظلمتي از او برداشته شده است. يا باب‌هاي ظلمت را مي‌بندد يا درهاي نور را باز مي‌كند. «وَ اعْلَمُوا أَنَّهُ لَيْسَ عَلَى أَحَدٍ بَعْدَ الْقُرْآنِ مِنْ فَاقَةٍ» اگر كسي به قرآن رسيد ديگر بي‌نياز مي‌شود. احتياج به هيچ هدايت ديگري ندارد. اينكه امام سجاد فرمود: اگر در زمين فقط من و كتاب خدا بمانم، هيچ وحشتي ندارم. «وَ لَا لِأَحَدٍ قَبْلَ الْقُرْآنِ مِنْ غِنًى» كسي كه دستش به قرآن نرسيده بي‌نياز نيست. هرچه داشته باشد بايد سراغ اين كتاب بيايد، و اين كتاب هم جز با بيان نبي اكرم فهم نمي‌شود. بايد سراغ اهل‌بيت برود كه معلم هستند. «كِتابٌ أَنْزَلْناهُ إِلَيْكَ لِتُخْرِجَ النَّاسَ مِنَ الظُّلُماتِ إِلَى النُّور بِإِذْنِ رَبِّهِمْ إِلى صِراطِ الْعَزيزِ الْحَميد» (ابراهيم/1) اين كتاب به قلب نبي اكرم نازل شده است، با حضرت است كه انوار قرآن را در قواي ما، حس ما، قلب و روح ما جاري مي‌كند. حضرت با اين قرآن ما را از ظلمات به سمت نور مي‌برد. كسي تا به ولايت نرسد و پاك نشود به قرآن هم نمي‌رسد. كسي تا به نبي اكرم نرسد، به قرآن هم نمي‌رسد. اگر كسي رسيد و قرآن را به او دادند، «لَيْسَ عَلَى أَحَدٍ بَعْدَ الْقُرْآنِ مِنْ فَاقَةٍ» ديگر محتاج به چيزي نيست. بي‌نياز از همه كتاب‌ها و هدايت‌ها و علوم مي‌شود. «فَاسْتَشْفُوهُ مِنْ أَدْوَائِكُمْ» از قرآن براي بيرون رفتن از دردها طلب شفاء كنيد. از قرآن براي سختي‌هايتان كمك بگيريد. در تعبير ديگري حضرت دارند، ظاهراً در خطبه 110 است. «تَعَلَّمُوا الْقُرْآنَ فَإِنَّهُ أَحْسَنُ الْحَدِيثِ» (شرح نهج‌البلاغه/ج7/ص221) قرآن را ياد بگيريد چون سخني از او بهتر نيست. علت اينكه من اميرالمؤمنين مي‌گويم برويد ياد بگيريد، چون احسن الحديث است. «وَ تَفَقَّهُوا فِيهِ فَإِنَّهُ رَبِيعُ الْقُلُوبِ وَ اسْتَشْفُوا بِنُورِهِ» برويد در قرآن تفقه كنيد، چرا؟ چون ربيع القلوب است. همينطور كه امام ربيع الانام است، سرچشمه حيات است، در بهار يك جلوه‌اي از رحمت خدا مي‌آيد، زمين را زنده مي‌كند. رحمت خدا بر زمين مي‌بارد، و الا باران كاره‌اي نيست. امام ربيع الانام است، محيط رحمت است. هركس وارد آنجا شد، زنده مي‌شود. قرآن ربيع القلوب است. سرچشمه حيات است. اگر كسي به قرآن رسيد قلبش زنده مي‌شود، منتهي اين تفقه مي‌خواهد. با تفقه به ان حيات طيبه قرآن برسيم، چون مي‌دانيد قرآن در يك مقام روح است. «أَوْحَيْنا إِلَيْكَ رُوحاً مِنْ أَمْرِنا» (شوري/52) يك مقام نور است. اگر كسي به روح قرآن رسيد، قلبش بهار مي‌شود. قرآن كلمه روح الهي است.\nحضرت فرمودند: با نورش شفا بگيريد. كسي به نور قرآن رسيد، بيماري‌هايش شفا مي‌گيرد. چون بايد از اين ظاهر عبور كند. ظاهرش هم نور است. شفايي كه بدست مي‌آيد، هم شفا از بيماري‌ها است، «فَإِنَّهُ شِفَاءُ الصُّدُورِ» شفاي دردهاي باطني شماست. بخلتان، حسدتان، كبرتان، شركتان، غفلتتان، اينهايي كه به هيچ قيمت نمي‌شود از بين ببري، با نور قرآن شفا پيدا مي‌كند، در اين خطبه مي‌فرمايد: قرآن از بدترين بيماري‌ها شفا مي‌دهد. ريشه‌هاي كفر را در وجود انسان از بين مي‌برد. اگر كسي خضوع نمازش از خشوعش بيشتر است. خضوع ظاهري‌اش از خشوع باطني‌اش بيشتر است، اين يك مرتبه از نفاق است. قرآن نفاق را از بين مي‌برد. حتي نفاق‌هاي اصلي كه ظاهر دين را قبول دارد، باطن دين كه ولايت الله است، قبول ندارد. فرمود: با حب القرآن به خدا توجه كنيد. تا خدا شما را قبول كند. محب قرآن باشيد و قرآن را دوست داشته باشيد.\nانشاءالله خداوند متعال به بركت نبي اكرم در اين ماه، كه ماه حضرت است، ماه امام زمان است، همه ما را به باطن اين ماه و ملكوت اين ماه وارد كند.


4 SID.ir | انگشت نگاري ژنتيكي سويه هاي Helicobacter Pylori جدا شده از بيماران ايراني به روش REP- PCR\nگوارش : تابستان 1383 , دوره 9 , شماره 2 (پیاپی 47) ; از صفحه 81 تا صفحه 89 .\nسياوشي فريده*, عمراني آزاد, ذبيحي نيا ساناز, ملك زاده رضا, مسرت صادق, دين پرست جديد نويد\nعفونت هليکوباکتر پيلوري با بيماريهاي گوارشي و عواقب سخت آن مثل زخم و سرطان معده در ارتباط است. از آنجا که تنوع ژنتيکي قابل توجهي در جمعيت H.pylori ديده مي شود، با به کارگيري روشهاي ملکولي مانند PCR و طراحي شاخصهاي ژنتيکي مي توان سويه هاي جدا شده از بيماران گوارشي مختلف را بررسي کرد، با اين فرضيه که شايد ارتباطي بين خصوصيات ژنتيکي سويه هاي هليکوباکتر پيلوري و بيماري گوارشي خاصي وجود داشته باشد. در اين مطالعه انگشت نگاري ژنتيکي 61 سويه H.pylori جدا شده از بيماران مبتلا به گاستريت، زخم و سرطان معده انجام شد و الگوهاي به دست آمده مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند.\nمواد و روشها:DNA از 61 سويه H.pylori جدا شده از 39 فرد طبيعي، 18 بيمار مبتلا به زخم و 4 بيمار مبتلا به سرطان معده استخراج گرديد و REP-PCR انجام شد. براي تکثير مناطق خاص حد فاصل بين تواليهاي معکوس و تکراري موجود در سراسر ژنوم باکتري، يک جفت پرايمر 18 نوکلئوتيدي، از قبل طراحي و به کار گرفته شدند. شرايط واکنش PCR بهينه شدند و تکرارپذيري واکنشها مورد بررسي قرار گرفت. محصولات PCR الکتروفورز شدند، سپس تعداد و اندازه باندهاي به دست آمده، با استفاده از شاخص وزن ملکولي (مارکر) تعيين شدند. تجزيه و تحليل نتايج به دست آمده با برنامه کامپيوتري NTSYS-pc انجام و دندروگرام رسم گرديد.\nنتايج: از ميان 39 سويه H.pylori به دست آمده از بيماران طبيعي، 28 نمونه در يک گروه مجزا قرار گرفتند و 5 سويه در گروه سويه هاي جدا شده از بيماران مبتلا به زخم قرار گرفتند. 6 سويه باقيمانده در فاصله اي دورتر از ساير سويه ها در گروه هاي جداگانه (IV-VI) قرار گرفتند. از ميان 18 سويه جدا شده از بيماران داراي زخم، 17 سويه در يک گروه مجزا قرار گرفتند و فقط يک سويه در ميان سويه هاي طبيعي طبقه بندي شد. سويه هاي جدا شده از بيماران سرطاني نيز در يک گروه کاملا مجزا از ساير سويه ها قرار گرفتند.\nنتيجه گيري: در اين مطالعه با روش REP-PCR تنوع ژنتيکي سويه هاي هليکوباکتر پيلوري بررسي و نشان داده شد که اغلب سويه هاي جدا شده از افراد طبيعي و بيماران مبتلا به زخم و سرطان، هر کدام الگوي انگشت نگاري ژنتيکي مخصوص به خود دارند و در گروههاي مجزا قرار مي گيرند؛ ولي سويه هاي جدا شده از يک گروه بيمار (بيماران مبتلا به زخم يا سرطان) بيشتر به يکديگر شبيه مي باشند. اين مطالعه نشان داد که REP-PCR يک روش دقيق، موثر و تکرارپذير براي انگشت نگاري ژنتيکي سويه هاي مختلف H.pylori است. به نظر مي رسد که با بررسي سويه هاي بيشتر با اين روش، شايد بتوان ارتباط بين عفونت يک سويه خاص H.pylori و بيماري گوارشي مشخص را به دقت تعيين نمود. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nهليكوباكترپيلوري (H.pylori)(Q4)بيماريهاي گوارشي(Q3)REP-PCR(Q2)انگشت نگاري ژنتيكي(Q4)\nبررسي آثار مهار کنندگي پروپيوتيک ها بر هليکوباکترپيلوري به روش کشت مخلوط


«مرد گريه نميکند»؛ آموزهي که به جسم و روان آسيب مي رساند - روزنامه افغانستان\nصفحه نخست » مقالات » «مرد گريه نميکند»؛ آموزهي که به جسم و روان آسيب مي رساند\n«مرد گريه نميکند»؛ آموزهي که به جسم و روان آسيب مي رساند\nیک شنبه 26 سنبله 1396 - محمدباقریان\nاز آغازین روزهای کودکی همیشه این جمله را می‌شنیدم. بارها در هنگام گریه کردن این جمله از طرف افراد زیادی به من دیکته شده. هرگاه گریه می‌کردم به من می‌گفت: «مرد گریه نمی‌کند». شما هم هرکدام شما این سخن را بارهای شنیده‌اید. پدر، مادر، برادر، خواهر و یا فردی دیگری برای شما گفته است که «مرد گریه نمی‌کند». پدر و مادر ما از پدر و مادر خودشان و همین‌طور پدر و مادر آن‌ها هم از پدر و مادر خودشان و الی‌آخر این آموزه را شنیدند. شاید پیامد روحی و روانی این جمله هیچ‌گاهی برای گذشته گان، پدر، مادر و ... مهم نبوده. آنان اصلاً به پیامد این سخن فکر هم نمی‌کردند. از بحث روان آدمی و تأثیرپذیری آن چیزی نمی‌دانستند. شکل‌گیری شخصیت و توازن درونی انسان اصلاً به گوش شان نرسیده بودند. به همین دلیل چنان دست ودل باز و به عنوان یک آموزه و ارزش همواره به رخ مان این جمله را می‌کشیدند و یادآور می‌شدند که به یک ارزش تبدیل‌شده و امروز هم اغلب به این ارزش پابند است که «مرد گریه نمی‌کند».\nتکرار پی‌درپی و همیشگی این جمله باعث شد که چنین مفهوم آویزه‌ی گوش‌های ما شود و کم‌کم به درون ما راه پیدا کند. این مفهوم بالاخره به‌عنوان یک ارزش در ناخودآگاه ما جا گرفته و جز شخصیت ما شده. ارزش بسیار مستحکم درونی شده‌ی که بیشتر ما در کام آن کشیده شده ایم. ارزش که پشت پا زدن و عبور از آن سخت شده است. ما با مرور زمان و تکرار پی‌درپی باور کردیم که مرد گریه نمی‌کند. در جامعه‌ی ما گریه‌ی مرد ننگ و عیب پنداشته می‌شود. مرد قوی مردی است که گریه نمی‌کند. این بدترین ارزش و بدترین آموزه‌ی فرهنگی جامعه‌ی ما است. آموزه‌ی بسیار زیان‌بار و ویران گر. آموزه‌ی که توازن سلامت روانی ما را برهم می‌زند و آسیب‌های جدی جسمی هم به دنبال دارد. فشار اجتماعی راجع به این ارزش و درونی شدن خود این ارزش باعث شده که چنان پابند به این ارزش باشیم که اگر گه گاهی گریه‌ی ما آمد، حاضریم خودمان را نابود کنیم؛ اما گریه نکنیم. گریه برای مرد ننگ پنداشته می‌شود.\nحالا پرسشم از تمام کسانی که این آموزه را به گوش‌های ما خواندند این است که چرا مرد گریه نکند؟ گریه مرد چه پیامد نادرست دارد؟ چرا گریه کردن فقط برای مرد بد است؟ به اساس کدام دلیل منطقی مرد باید گریه نکند؟ بدون شک هیچ پاسخی منطقی و مجاب‌کننده‌ی برای این پرسش‌ها وجود ندارد؛ چون هیچ دلیلی و برهانی منطقی نیست برای گریه نکردن؛ به همین دلیل پاسخی منطقی هم برای این پرسش‌ها وجود ندارد. افرادی که این آموزه‌ی نادرست را همواره یادآوری می‌کند و به آن ارزش قایل است، دلیلی برای این کار ندارند. آنان که گریه کردن را برای مرد، حقارت، ننگ و عار می‌پندارند، نگاه بسیار عجیب‌وغریب به عمل گریه کردن دارد. آنان به‌راحتی می‌گویند که: «گریه مال زنان است.» یا «زن است که گریه می‌کند، نه مرد.» در این نوع نگاه و برداشت، اول اینکه زن حقیر و ناتوان پنداشته می‌شود و مرد را بالا و بلندمرتبه می‌داند. زنان در این نوع نگاه تحقیر می‌شود و ضعیفه قلمداد می‌گردد. دوم بی‌هیچ دلیلی گریه کردن را بد و ناپسند می‌پندارند. این افراد درک و دریافت از انسان و دنیای درون و بیرون انسان ندارند و به همین خاطر به چنین آموزه‌ی پابند است. اگر این افراد از روان آدمی چیزی می‌فهمید هرگز به چنین آموزه‌ی نادرست پابند نمی‌بود و به‌آسانی این شعار را سر نمی‌داد. برای اینکه به اهمیت گریه کردن پی ببریم، چندمورد راز فواید آن را این جا یاد آور می شوم.\nیک پژوهشگر به نام نیکس جی (Nicks J ) درباره‌ی گریه تحقیق بسیار گسترده نموده و فواید گریه کردن را این‌گونه برشمرده است:\n1 ـ گریه، استرس را از بین می‌برد: گریه در آزادسازی استرس احساسی که در توسعه مشکلات قلبی، فشارخون بالا و دیابت نوع 2 نقش محرک دارد، می‌تواند مفید باشد.\n2 ـ خلق‌وخوی را بهبود می‌بخشد: ازآنجایی‌که اشک حاوی مقادیر قابل‌توجهی از منگنیز است، عمل گریه می‌تواند به کاهش سطح منگنیز که ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق‌وخوی داشته باشد، منجر شود.\n3 ـ احساس آزادی می‌آورد: اگر اجازه دهید تا احساسات منفی در شما جمع شود این امر باعث اختلالات روانی مانند افسردگی می‌شود. گریه به بیرون ریختن این احساسات عمیق، کمک می‌کند و احساس بهتری را برای شما ایجاد می‌کند. اجازه دهید که این احساسات که می‌تواند طیف گسترده‌ای از بیماری‌های مزمن ازجمله دیابت و ورم مفاصل ماشه باشند به خاک سپرده شوند؛ بنابراین، آزاد کردن این تجمع احساسی از طریق گریه به‌طورکلی برای خوب بودن بسیار حائز اهمیت است.\n4 ـ اندورفین منتشر می‌کند: گریه کردن اندورفین‌ها (مواد شیمیایی که سرخوشی بالا می‌دهند) را آزاد می‌سازد. اندورفین‌ها همچنین خواص ضد درد دارند، به این معنی که از مانع رسیدن سیگنال‌های درد به مغز می‌شوند. این امر نشان می‌دهد که اندورفین‌ها در ارتباط با گریه همچنین ممکن است به کاهش درد جسمی کمک کنند؛ بنابراین، اگر زمانی که موضوع ناراحت‌کننده‌ای شمارا به گریه کردن تحریک می‌کند آن را دریغ نکنید.\n5 ـ چشم‌ها را می‌شوید: تحقیقات انجام‌شده در اشک انسان نشان داده‌اند که اشک حاوی آنزایم شناخته‌شده به نام «لیزوزیم» در خواص ضد باکتری بسیار شناخته‌شده است. این ویژگی ضد میکروبی اشک بشر به توقف باکتری که باعث عفونت چشم می‌شود، کمک می‌کند. همچنین، عکس‌العمل اشک پس از قرار گرفتن در معرض دود، گردوغبار و پیاز که جاری می‌شود درواقع به حفاظت از چشم‌ها از آسیب و جلوگیری از صدمات ناشی از این محرک کمک می‌کند. این اشک‌ها که ما دوست نداریم دیده شوند درواقع از چشم‌های ما در برابر محیط محافظت می‌کنند.\n6 ـ سموم را از بین می‌برد: تحقیقات نشان داده است که اشک‌های عاطفی که از غم و اندوه به وجود می‌آیند پر از مواد شیمیایی سمی هستند. تجمع مواد شیمیایی زمان روبرو شدن با افزایش سطح استرس روی‌هم انباشته می‌شوند و از طریق اشک جاری و آزاد می‌شوند.\n7 ـ فشارخون را کاهش می‌دهد: مشاهده‌شده است که فشارخون به دنبال یک‌بار گریه کردن کاهش می‌یابد. آزادی احساسات به دام افتاده بعد از گریه باعث می‌شود ما احساس بهتری همراه با کاهش فشارخون و بهبودی ضربان قلب داشته باشیم. علاوه بر کاهش فشارخون، عمل گریه همچنین در کاهش تعداد ضربان قلب کمک می‌کند.\nفواید گریه خیلی بیشتر از این است که در بالا ذکر شد. بااین‌حال ما می‌دانیم که گریه کردن عیب ندارد و پیامد بد هم ندارد، آنچه پیامد بد دارد و به‌سلامت جسمی و روانی ما آسیب می‌رساند، گریه نکردن و خفه کردن این احساس است در وجود ما. هرگاه نیاز به گریه‌داریم، بگذاریم راحت گریه بیاید و گریه کنیم تا حداقل به‌سلامت جسمی و روانی‌مان آسیب نرسانیم. گریه یک عمل طبیعی، سالم و شفابخش است.\nدر پایان می‌خواهم این نکته را یادآور شوم که برخی از آموزه‌های فرهنگی ما بسیار ناروا و زیان‌بار است. این آموزه‌ها گذشته از این‌که درست نیست، برای صحت و سلامت ما نیز آسیب می‌رساند. مثل همین عمل گریه کردن و ده‌ها مسئله دیگر که به‌صورت کامل خودسانسوری می‌کنیم و در درونمان می‌کشیم. در اینجاها است که باید به سراغ فرهنگ رفت و فرهنگ را جراحی کرد. قسمت‌های ناروا و زیان‌بار فرهنگ را عوض کنیم. همه‌ی آموزه‌های آبایی ما درست نیست. به همین دلیل نیاز به جراحی فرهنگی داریم. جای‌جای از فرهنگ و آموزه‌های فرهنگ را باید برداشت و به‌جایش آموزه‌ی مفید و کاراتر جایگزین کرد.اشک‌های شما سرمایه¬ی بزرگ سلامتی شما است، بگذارید ببارد!


پاشا افشار 2020/12/5 گزینه های دودویی آموزش در افغانستان\nراه‌حل‌های MT5علاوه بر اینکه همه اینها را ارائه می‌دهد، به پشتیبانی مضاعف از بازارهای آینده، گزینه‌ها، سهام و اوراق قرضه نیز می‌پردازد و طیف وسیعی از ویژگیهای دیگر از جمله پرکردن یا قطع کردن/فوری یا لغو بازگشت، زمان و تاریخ تبادل فروش، تقویم اقتصادی، انتقال وجوه بین حساب‌ها، تجارت ارز و موارد دیگر را نیز در بردارد. تنها راه برای بچه دار شدن، رحم اجاره ای بود.» مریم البته از همان ابتدا موافق این کار نبوده است، او تعریف می کند: «من در ابتدا مخالف شدید بودم. نمیخواستم مردم پشت سرم حرف بزنند. هر چه باشد مردم ما هنوز این مساله را قبول نکرده‌اند، اما آیا لازمه سوآپ فری کنیم؟ پزشکم وقتی اشتیاق مرا برای داشتن بچه دید، پیشنهاد داد تا مشاوره کنم. اهرم برای معاملۀ قراردادهای CFD سهام برای حساب های MetaTrader 4 و MetaTrader 5 همواره برابر است با 1:20 (مارجین 5%). اهرم برای معاملۀ قراردادهای CFD سهام برای حساب های NetTradeX برابر است با 1:40 مشروط به اینکه اهرم حساب معاملاتی برابر با 1:40 یا بالاتر باشد اما اگر اهرم حساب معاملاتی کمتر از 1:40 باشد در آن صورت اهرم برای معاملۀ قراردادهای CFD سهام برابر است با اهرم حساب معاملاتی.\nتجارت با روند در گزینه های باینری استراتژی - آیا لازمه سوآپ فری کنیم؟\nمتاتریدر 5 برای افراد برنامه نویس MQL و افرادی که از اکسپرت استفاده میکنند مناسب تر است. حال افرادی که بصورت دستی معامله میکنند تفاوت چندانی را بین متاتریدر 4 و 5 احساس نمی‌کنند. بعضی ها از بورس، توقعاتی بیجا دارند و فکر می کنند می توانند ظرف مدت بسیار کوتاهی در بورس به سود بسیار هنگفتی برسند که باید گفت که این جزء توهمات بورسی افراد است. درست است که آیا لازمه سوآپ فری کنیم؟ بازار مالی بورس می تواند سود خوبی را به شما بدهد و سوددهی آن از بازارهای دیگری مثل مسکن و طلا بیشتر است اما باید نگاه شما به بورس عقلانی باشد.\nهمانطور که می‌دانیم در یک روند صعودی باید شاهد نظم پلکانی صعودی بر روی دره‌ها باشیم به این ترتیب که هر دره به اندازه یک پله بالاتر از دره قبلی قرار بگیرد. همچنین در بازار صعودی معمولا شاهد صعود پله به پله قله‌ها هستیم و بازار هربار که شتاب می‌گیرد سقف آیا لازمه سوآپ فری کنیم؟ قبلی‌اش را بسمت بالا می‌شکند و یک قله بالاتر را تشکیل میدهد. سیزدهمین نمایشگاه بین المللی سرمایه گذاری و امور مالی گوانگژو چین - بهترین کارگزار خدمات PAMM.\nچارت روزانه ی " یورو دلار" که اندیکاتور Fractal روی آیا لازمه سوآپ فری کنیم؟ آن قرار گرفته است.\nمن می خواهم یک بار دیگر تاکید کنم که این این دستور العمل ها، برخلاف قوانینی که در مقاله قبلی گفته شد، ممکن است به درستی عمل نکنند. گاهی اوقات، اصلاحات فلت یا مثلث ها، به ویژه مواردی که دنبال کننده اکستنشن ها هستند نمی توانند به منطقه موج چهارم برسند. این از تأثیر قدرت قوی ناشی می شود که بازار در جهت یک موج جنبشی حرکت می کند. اگر پروفایل شما واجد شرایط برای تبدیل به بیزینس پروفایل باشد. در بالای صفحه اینستای شما در کادر آبی رنگ دکمه switch to a business profile را خواهید دید. با کلیک بر روی آن وارد مراحل بعد یعنی آیا لازمه سوآپ فری کنیم؟ وارد کردن ایمیل،شماره تماس و آدرس بیزینس خود می‌شوید. پس از طی کردن این مراحل پروفایل شما، به بیزینس پروفایل تغییر می‌کند. نمودار معاملات آنلاین فارکس آنلاین. جهت تفسیر نمودار ها و تفسیر اندیکاتور برای باینری آپشن می.\nاو در بازار فروش را امتحان کرد. واقعیت این است که اگر بازار به سمت بالا حرکت کند، یعنی در برابر موقعیتهای اصلی آیا لازمه سوآپ فری کنیم؟ او، به سادگی آنها را از بین می برد و احتمالا به عقب نشینی فکر می کند. الف- اداره امور بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران براساس قانون تأسیس بیمه مرکزی ایران و بیمه‌گری مصوب ۳۰/۳/۱۳۵۰ و مصوبات شورای‌عالی بیمه می‌باشد. تحلیل بنیادی، روشی برای آنالیز کردن سهام یا اوراق بهادار به‌واسطه محاسبه ارزش ذاتی آن است. این تحلیل، بامطالعه تمامی موارد تأثیرگذار بر ارزش، نظیر وضعیت مالی و مدیریت شرکت، صنعت و شرایط اقتصادی کلان انجام می‌شود.\nاجازه دهید قدرت حد ضرر شناورATRرابا مثال دیگری نشان دهیم. نوسانگر واداشته، تابع گرین، نوسانگر کوک شده، معادله موج عرضی، معادله موج اسکالر، معادله موج برداری، نوسان تک ذره، پهنای تابع، نوسانگر کوبل شده، موج ایستاده، معادله پاشندگی، موج روان، موج عرضی، معادله ریسمان دوسربسته، معادله دوریسمان غیرهم جنس، نوسان های دوبعدی عرضی، معادله هلمهولتز، قانون بقای جرم، موج صوتی، انرژی رویه دوبعدی، معادله بسل، انرژی موج، معادله موج. ششمین مفهوم از مفاهیم پایه جهت ورود به بازار بورس سال مالی می باشد.شرکت ها برای فعالیت ها و تهیه صورت های مالی خود، یک دوره زمانی یک ساله را با آیا لازمه سوآپ فری کنیم؟ آغاز و پایان مشخص تعیین می کنند که به آن سال مالی شرکت گفته می شود.


تعداد قربانیان زوال عقل سه برابر تصورات قبلی است | سایت انتخاب\nکد خبر: ۵۷۰۸۶۵\nتاریخ انتشار: ۲۰ : ۱۶ - ۰۴ شهريور ۱۳۹۹\nتعداد قربانیان زوال عقل سه برابر تصورات قبلی است\nمطالعات جدید محققان دانشکده پزشکی بوستون نشان می‌دهد تعداد مرگ و میر ناشی از زوال عقل سه برابر بیشتر از آماری است که تاکنون تصور می‌شد.\nبه گزارش ه پایگاه خبری ساینس، بر اساس این آمار، ۱۳.۶ درصد از علل مرگ و میر ناشی از زوال عقل است، در حالی که قبلا تصور می‌شد این آمار حدود پنج درصد باشد. بنابراین اکنون می‌توان زوال عقل را یکی از مهمترین علل مرگ و میر برشمرد.\nاین نتایج نشان می‌دهد باید منابع مالی بیشتری به علل و تشخیص این عارضه اختصاص داد. محققان انجام نشدن آزمایش‌های روتین برای تشخیص زوال عقل را در مراحل اولیه که ممکن است ناشی از مسائل مالی یا ترس از ننگ اجتماعی باشد، موثر می‌دانند. عوامل مختلفی در بروز زوال عقل موثر است و افراد کم‌سواد بیشتر در معرض این اختلال هستند.\nنتایج این مطالعه زنگ خطری برای پیشگیری از این عارضه در تمام افراد است.\nآلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است. یکی از مهمترین دلایل بروز آلزایمر، تجمع پلاک‌های پروتئین آمیلوئید در مغز است. آمیلویید یک اصطلاح عمومی برای پروتئین‌هایی است که به طور طبیعی در بدن بوجود می‌آید. در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود می‌شود؛ ولی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر، تجمع می‌یابد. در حال حاضر حدود ۵۰ میلیون نفر به زوال عقل مبتلا هستند و سالانه حدود ۱۰ میلیون نفر به این تعداد افزوده می‌شود.\n- آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است.\n- زوال عقل یکی از مهمترین دلایل ناتوانی و وابستگی سالمندان در سراسر جهان است.\n- حدود پنج درصد از مبتلایان به آلزایمر در دهه چهل و پنجاه سالگی علائم اولیه را نشان می‌دهند.\nنتایج این مطالعه در نشریه JAMA Neurology منتشر شده است.


سلام. در پاسخ دوست عزيز «پاسداران»٬ ذکر چند نکتهرا ضروری می‌دانم: ۱- رويکرد اينجانب در مواجهه با نظر دوست عزيزمان سيد٬ رويکردی عام بود٬ نه صرفا علمی. اگر ديد علمی مورد نظر باشد٬ موسيقی پيش از آنی که جزء علوم غريبه باشد٬ بخشی از حکمت است و مجالی جدا می‌طلبد. ۲- من نگفتم که در حلال آن حسابی نیست. گفتم خط بطلان مطلق بر آن نمی‌توان کشید. آن هم به این علت بود که دوستمان از حرمت موسیقی بدون ذکر هیچ قیدی سخن گفته‌اند. و الا قائل به استحباب برای آن نیستم.\n۳- در اينکه بحث موسيقی٬ بحثی حساس است شکی نيست. اما اين امر دليل بر استفصال از آن نمی‌شود. فاصله مويينی که در اين باب بين خير و شر برقرار است٬ بايد به روشنی و با دقت نظر تبيين شود. حسن و قبح موسيقی چيزی شبيه تفکر در کُنه ذات اقدس باريتعالی نيست که نزديک شدن به آن منطقه ممنوعه باشد. اتفاقا در اين خصوص فتاوی روشنی داريم. هرچند که کاربرد آن در بين افراد مختلف و بنا به شرايط٬ نسبی است.\n۴- و اما در مورد رسانه؛ در روزگاری که تقابل انديشه در قالب جنگ آنتنی (بجای مباحثه و مناظره رو در رو) بروز می‌کند٬ واضح است که مراتب و مقتضيات آن با عصری که اذان٬ تنها تريبون تبليغ و تنها ابزار هماهنگی مسلمين برشمرده می‌شده٬ توفير می‌کند. اين را نه از باب تسليم مطلق در برابر موسيقی٬ که از منظر بهره‌گيری از بعد حلال آن عرض می‌کنم. از اين منظر «دخل مستقيم» به موضوع دارد.\n۵- کجای حرف من تکنوکراسی را تداعی می‌کند؟ اينکه بدليل تولد دهکده جهانی٬ ناگزير از بکار بردن آخرين فناوری رسانه‌ای (که البته کاربرد موسيقی هم جزء لاينفک آنست) در رقابت با بنگاههای تبليغاتی غرب و انديشه متزلزل و رو به بحران و در عين حال جذاب آن هستيم٬ يعنی قائل شدن به «حوزه حليت برای تکنيک» ؟\nهميشه از اينگونه بحث کردن در محيط مجازی به دليل محدوديت‌های آن پرهيز کرده‌ام. :)\nجان کلام معروضات بنده اين است که ما - بايد صرفا باضروره نه بذات - برای موسيقی قائل به ضرورت استفاده شويم و در دام توجيه ذاتی آن و پاک کردن حدود نيفتيم . اين بسيار مهم است. دوباره به مثال سلاح توجه کنيد. ولايت تکنيک آنجا رخ می دهد که اين احتياط رعايت نشود. البته فکر می کنم بين تکنوکراس و لفظی که بعضا در معنای فارسی آن کاربرد پيدا کرده تفاوت وجود دارد و فکر می کنم تکنوکراسی دقيقا نتواند ترجمه انگليسی دقيقی برای ولايت تکنيک باشد. اما حداقل در اين معنای متعارف توافقی از تکنوکراسی ُ بله ُ قائلم که احتمالا بين تکنوکراسی و آن چيزی که من از آن در خصوص موسيقی می ترسم هم فاصله زيادی هست.\nحكما نقاره هم تا نقاره امام رضا نباشه توفير نمي كنه ! يا علي مددي ...\nجريان سلمان چيه؟ !!...ي


خار پاشنه (التهاب فاشیا کف پایی) - کلینیک چند تخصصی درد آذرگان\nخار پاشنه، ضایعه‌ای کلسیمی، در زیر پاشنه و به شکل برآمدگی شاخ مانند است. اگر از قسمتی که خار پاشنه درآمده، با اشعه ایکس تصویربرداری شود، می‌بینیم که حدوداً 1.25 سانتی‌متر به جلو آمده است. این عارضه بدون تصویربرداری و مشخص شدن نوع آن‌هم بانام «سندروم خار پاشنه» شناخته می‌شود.\nبااینکه اغلب، این عارضه دردی ایجاد نمی‌کند، ممکن است گاهی باعث درد پاشنه شود. درد اغلب به دلیل تماس زائده‌ی استخوانی و بافت فاشیا ی کف پاست. بافت فاشیا بافتی ارتباط‌دهنده است که از انگشتان پا تا پاشنه کشیده شده است که در طول کف پا وجود دارد و استخوان پاشنه را به زیر پنجه پا متصل می‌کند.\nدرمان خار پاشنه‌یا مشکلات شبیه به آن شامل فعالیت، پابند مخصوص، داروهای ضدالتهاب و تزریق کورتیزون می‌شود. اگر با این روش‌ها درمان نشود، جراحی نیاز است.\nخار پاشنه یک علت درد پاشنه پا و زائده‌ی استخوانی متصل به استخوان پاشنه (کالکانئوس) است که داخل کمان پا به وجود می‌آید.\nخار پاشنه یک زائده‌ی استخوانی است که روی سطح زیرین استخوان پاشنه‌ی پا (کالکانئوس) تشکیل می‌شود. خار پاشنه بر اثر رسوب کلسیم در قسمت تحتانی استخوان پاشنه ایجاد می‌شود. تشکیل این خار استخوانی یک فرآیندی است که دوره‌ای طولانی مدت دارد. علت آغاز شدن این پروسه‌ی تشکیل زائده‌ی استخوانی، می‌تواند کشیدگی یا پارگی رباط یا عضلات یا کشیدگی فاسیای پلانتار (رباط پهن کف پا) باشد.\nعلل ایجادکننده خار پاشنه\nاین عارضه زمانی رخ می‌دهد که کلسیم، در زیر استخوان پاشنه تجمع کند و البته این موضوع در طی چندین ماه اتفاق می‌افتد.\nعلل شایع ایجادکننده‌ی خار پاشنه:\nایجاد فشار بر ماهیچه‌ها و رباط‌های پا،\nکشیدگی پلانتار فاشیا (فاشیا کف پا)\nپارگی مکرر غشایی که استخوان پاشنه را می‌پوشاند\nاین عارضه بیشتر برای ورزشکارانی اتفاق می‌افتد که پریدن و دویدن زیادی در فعالیتشان وجود دارد.\nوارد شدن فشار بیش از حد یا آسیب به بافت پاشنه پا\nچرخش غیر طبیعی پاها هنگام راه رفتن\nپوشیدن کفش نامناسب و غیر استاندارد\nپیاده روی و ایستادن به مدت طولانی (مشاغلی که با ایستادن به مدت طولانی همراهند خطر بروز خار پاشنه پا را به همراه دارند)\nکوتاهی عضلات و بافت نرم\nاختلالات آناتومیک پا\nسفتی و خشکی تاندون آشیل\nعواملی که احتمال بروز خار پاشنه را افزایش می‌دهد\nاز جمله علل خار پاشنه\nشیوه راه رفتن غیرطبیعی که باعث می‌شود فشار بیشتری بر استخوان پاشنه، رباط‌ها و اعصاب نزدیک به پاشنه وارد شود\nآرام دویدن یا دویدن معمولی، به‌خصوص بر روی سطوح سفت\nعواملی که احتمال بروز التهاب فاشیا کف پا (پلانتار فاشئیت) را افزایش می‌دهد:\nافزایش سن که باعث کاهش انعطاف و نازک شدن فاشیا کف پا و لایه چربی محافظ پاشنه می‌شود.\nایستادن در بیشتر ساعات یک روز\nفعالیت‌های بدنی پیوسته و مکرر\nداشتن کف پای صاف یا زیاد بودن قوس کف پا\nعلائم خار پاشنه (علل خار پاشنه)\nخار پاشنه معمولاً هیچ علامتی ندارد؛ اما می‌توان گفت که اگر در محل خار پاشنه التهاب فاشیا رخ دهد، درد مزمن یا متناوب و غیردائمی را به‌خصوص هنگام راه رفتن، دویدن آرام و یا دویدن معمولی ایجاد می‌کند. به‌طورکلی، خار پاشنه به‌تنهایی، دردی ایجاد نمی‌کند اما زمانی که باعث آسیب به بافت نرم کف پا شود درد ایجاد می‌شود.\nبسیاری از افراد درد حاصل از خار پاشنه و پلانتار فاشئیت را مانند چاقو یا سنجاقی توصیف می‌کنند که وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوند و می‌ایستند، به کف پایشان فرو می‌رود و دردی دارد که بعد از مدتی به دردی خسته‌کننده تبدیل می‌شود. افراد، معمولاً در مورد درد سوزش مانند و تیزی که موقع ایستادن بعد از نشستن طولانی ایجاد می‌شود، شکایت می‌کنند.\nبه طور کلی، خار پاشنه هیچ علائم واضح و آشکاری (که توسط دیگران یا پزشک دیده شود) ندارد. اما خود شما می‌توانید به راحتی نشانه‌های آن را به صورت دردی تیز و تیرکشنده در پاشنه‌ی خود احساس کنید. این درد در زمان ایستادن، راه رفتن و دویدن احساس می‌شود. درد می‌تواند تا حدی شدید شود که با استراحت کردن نیز به سختی فروکش می‌کند.\nاحتمالا صبح‌ها بعد از این که از خواب بیدار می‌شوید، در چند قدم اولی که بر می‌دارید در پاشنه‌ی خود احساس درد می‌کنید.\nبعد از مدتی راه رفتن، پاشنه درد شما فروکش می‌کند. این موضوع نشان‌دهنده‌ی این است که انجام ورزش بخش مهمی از روند پیشگیری و درمان خارپاشنه ی پا است.\nاز آنجایی که استخوان شما به عضلات و بافت‌های دیگری متصل است، احتمال آن زیاد است که به این بافت‌ها و تاندون‌ها نیز آسیب وارد شود که در این صورت شما درد بسیار تیز و تیرکشنده ای را احساس می‌کنید که شبیه به فرو کردن چاقو در پاشنه‌ی پا است.\nممکن است برای آن که پای شما بهتر بتواند فشار‌های وارد شده را جذب کند، بافت‌های میخچه و پینه‌ای نیز در کف پای شما تشکیل شود. این مکانیزم می‌تواند در کاهش و درمان درد در پاشنه پا موثر باشد.\nدرمان خار پاشنه بدون جراحی\nبه ترتیب شدت التهاب و بزرگی این زائده درمان‌ها از انجام ورزش‌هایی خاص شروع‌شده، استفاده از کفی‌های مناسب، داروهای ضدالتهاب، تزریق استروئید در کف پا زیر دیدمستقیم است. این درمان‌ها نگه‌دارنده هستند و حائز اهمیت است که بدانید تنها با سرکوب و از بین بردن التهاب فاشیا کف پا و قطع ارتباط تماسی زائده‌ی استخوانی و این بافت فیبروزی تنها باعث می‌شود تا این التهاب مجدداً ایجاد نشود.\nممکن است که درد ناشی از خار پاشنه و التهاب تاندون زیر پا، با استراحت بهتر نشود. اگر از خواب بیدار شوید و راه بروید، به خاطر بلندتر شدن ناگهانی تاندون زیر پا که کشیده می‌شود و باعث کشش پاشنه هم می‌شود، احتمالاً احساس درد بیشتری بکنید. اغلب هر چه بیشتر راه بروید، درد کاهش می‌یابد؛ اما ممکن است که بعد از استراحتی طولانی‌مدت یا راه رفتن زیاد، دوباره درد به سراغتان بیاید.\nاگر درد پاشنه‌تان بیش از یک ماه طول کشید، با پزشک مشورت کنید. روش های زیر برای درمان ممکن اشت توسط پزشک پیشنهاد گردد.\nاستفاده از کفش یا وسایل محافظتی ارتوپدی\nپابند طبی مخصوص شب\nشاید بتوان درد پاشنه را با داروهای قوی مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل) یا ناپروکسن درمان کرد. در بسیاری از موارد، با وسیله‌ی ارتوپدی مناسبی می‌توان علت درد پاشنه و قوس پا، مانند عدم توازن جسمی، درمان کرد. در برخی موارد هم تزریق کورتیکواستروئید زیر دیدمستقیم دستگاه سونوگرافی باعث از بین رفتن التهاب آن ناحیه می‌شود.\nدرمان التهاب آرنگ کف پا با تدبیرهای خط اول درمان و از خانه شروع می‌شود\n• نرمش‌های کششی. انجام نرمش‌هایی که موجب کشیده شدن عضله ساق پا می‌گردند در تسکین درد و تسریع بهبود مؤثر خواهد بود.\n• پابرهنه راه نروید. وقتی بدون کفش راه می‌روید، فشار و نیروی بی‌مورد و اضافی را به آرنگ کف پا وارد می‌کنید.\n• یخ. اگر در روز کیسه یخ را چند بار به مدت ۲۰ دقیقه روی پاشنه قرار دهید، به کاهش التهاب کمک خواهید کرد. حوله نازکی را بین یخ و پاشنه بگذارید، یخ را به طور مستقیم بر روی پوست قرار ندهید.\n• محدود کردن فعالیت‍ها. از فعالیت‌های جسمی طولانی کم کنید تا به پاشنه‌ی پا اجازه استراحت بدهید.\n• اصلاح و تغییر شکل کفش. کفش‌های بپوشید که از کمان پا به خوبی حمایت می‌کنند و پاشنه بسیار کوتاهی دارند که فشار وارده بر روی آرنگ کف پا را کاهش می‌دهد.\n• مصرف دارو. داروهای غیراستروئیدی ضدالتهاب (NSAIDs) نظیر ایبوپروفن برای تسکین درد و التهاب توصیه می‌شوند.\nاگر پس از گذشت چند هفته همچنان از درد رنج می‌برید، به جراج مچ پا و پا مراجعه کنید. در این مرحله احتمالاً روش‌های درمانی زیر یه کار خواهند رفت:\n• گذاشتن بالشتک و باندپیچی. قرار دادن بالشتک در کفش جلوی ضربه ناشی از راه رفتن را تا حدی می‌گیرد و باندپیچی پا را تقویت می‌کند و فشار و نیروی وارده بر آرنگ کف پا را کم می‌کند.\n• وسایل ارتوتیک. وسایل ارتوتیک ساخته شده برای شما که به راحتی درون کفش‌تان جای می‌گیرند در تصحیح ناهنجاری‌های ساختاری زیربنایی دامن زننده به التهاب آرنگ کف پا مفید هستند.\n• تزریق درمانی. در برخی موارد، تریق‌های کورتیکواستروئید برای کاستن از التهاب و تسکین درد مورد استفاده قرار می‌گیرند.\n• گچ (قالب) متحرک راه رفتن. گاهی از گچ (قالب) متحرک راه رفتن برای ثابت و بی حرکت نگه داشتن پا به مدت چند هفته استفاده می‌شود تا امکان استراحت کردن پا و التیام یافتن آن فراهم شود.\n• محافظ شب. استفاده از محافظ شب موجب می‌شود تا آرنگ کف پا شب هنگام و در زمان خواب نیر همچنان تحت کشش باشد و به این ترتیب از میزان درد صبحگاهی بیمار کاسته شود.\nبیش از 90 درصد افراد، بدون جراحی درمان می‌شوند. اگر نتوان با روش‌های ذکرشده در طی 9 تا 12 ماه خار پاشنه را درمان کرد، برای کاهش درد و بازیابی توانایی، جراحی نیاز است.\nروش‌های جراحی شامل موارد زیر می‌شوند:\nآزاد کردن پلانتار فاشیا (فاشیا کف پا)\nجدا کردن خار پاشنه\nآزمایش و معایناتی قبل از جراحی لازم است تا افراد واجد شرایط و مطلوب را شناسایی کنند و همچنین مراقب‌های پس از جراحی، مانند استراحت، یخ، بستن، بالا نگه‌داشتن پا و زمان مناسب انداختن وزن بر روی پای جراحی‌شده هم مهم است و باید موردتوجه قرار گیرد. در برخی موارد، لازم است که بیمار پس از جراحی، از بانداژ، پابند طبی، چوب زیر بغل، کفش طبی و انواع عصاها استفاده کند.\nمشکلات احتمالی پس از جراحی شامل:\nدرد عصب، درد پاشنه‌ی گاه‌وبیگاه،\nبی‌حسی دائمی آن ناحیه،\nباقی ماندن جای زخم می‌شود.\nبعلاوه، با آزاد شدن پلانتار فاشیا، خطر از بین رفتن استقامت، گرفتگی پا، شکستگی ناشی از فشار و ورم زانو افزایش می‌یابد.\nکلینیک اذرگان درمان جراحی و غیر جراحی خارپاشنه\nپیشگیری از خار پاشنه (علل خار پاشنه)\nبا استفاده از کفشی که مناسب و اندازه پایتان است که کفی ضربه‌گیر و ساق محکم و تکیه‌گاه پاشنه مناسب دارد، انتخاب کفش مناسب هر ورزش، گرم کردن و حرکات کششی قبل از فعالیت بدنی و حفظ سرعت خود در هنگام فعالیت، می‌توان از ایجاد این عارضه پیشگیری کرد.\nاز کفش‌هایی که کفی و پاشنه‌اش ساییده شده و کوچک‌شده، استفاده نکنید. اگر اضافه‌وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند در پیشگیری از ایجاد خار پاشنه کمک کند.


اصلاح قوانین اقتصادی، مهمترین مطالبه جامعه صنعتی\nپیشنهاد فنایی، کارآفرین یزدی به دولتی‌ها:\nتاریخ انتشار: ۱۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۹:۲۲ 09 August 2018\nعضو هیات مدیره خانه صنعت، معدن و تجارت یزد با بیان اینکه ریشه مشکلات اقتصادی و واحدهای صنعتی، قوانین است، گفت: اصلاح قوانین اقتصادی مهمترین مطالبه جامعه صنعتی است. محمدحسین فنایی اظهار داشت: صنایع در دهه گذشته چالش های زیادی داشتند که عمده ترین آن مربوط به بانک ها و قوانین ضد و نقیص در این زمینه بوده است.\nوی ادامه داد: سال های زیادی از تصویب بعضی از قوانین و مقررات بانک ها گذشته و با توجه به تغییر شرایط اقتصادی و به مرور زمان باید مورد اصلاح و بازنگری قرار گیرند.\nعضو هیات مدیره خانه صنعت، معدن و تجارت یزد افزود: اگر امروز قیمت انرژی صنایع باید همانند قیمت انرژی در دنیا باشد، باید سودهای بانکی نیز هم طراز با سود بانکی در سایر نقاط دنیا شود.\nفنایی عنوان کرد: حداکثر سودی که در بانکهای جهانی دریافت می شود، شش درصد است این در حالی است که در ایران حساب و کتاب درستی در نرخ بهره بانکی وجود ندارد و در مواردی تا 36 درصد و قبلا تا 42 درصد نیز دریافت شده است.\nوی با بیان اینکه در نظام بانکی کشور مشکلات فراوانی در قوانین و مقررات وجود دارد که باید به سرعت اصلاح شود اظهار داشت: مشکلاتی مانند تامین سرمایه در گردش، تخصیص تسهیلات صندوق توسعه ملی به واحدهای واجد شرایط استان، امور مربوط به دارایی و مالیاتی، تقسیط بدهی معوق واحدها و ... از جمله مواردی است که واحدها را رنج می دهد و باید در این شرایط مورد توجه قرار دهند.\nفنایی با اشاره به عدم اجرای قوانین تصویب شده برای بانک ها و بودجه سال جاری کشور گفت: بی توجهی به شرایط بخش صنعت و به خصوص عدم اجرای قانون توسط بانک‌ها مشکلات صنعت استان را دوچندان کرد که لازم است در قوانین موجود بازنگری و اصلاح صورت گیرد. وی یادآور شد: خسارت ناشی از مدیریت در برنامه ها و قوانین را نباید واحدهای صنعتی بپردازند بلکه باید از صنایع در عمل حمایت کرد و اشتغال را حفظ کرد نه اینکه شعاری و روی کاغذ و سربرگ به حمایت از کالای ایرانی توجه داشت.\nعضو هیات مدیره خانه صنعت و معدن یزد با اشاره به نام گذاری سال جاری اظهار داشت: مفهوم حمایت از کالای ایرانی این نیست که صنایع را بر اساس قوانین موجود به انجام کار خلاف وادار کنیم و بعد مورد بازخواست قرار دهیم بلکه باید در قوانین بازنگری کرد تا در عمل شاهد این حمایت باشیم.\nوی با اشاره به لزوم حل مشکلات بیمه ای با تامین اجتماعی افزود: میانگین پرداخت تامین اجتماعی برای صنایع در سایر کشورها کمتر از 11 درصد است این در حالیست که در کشور ایران بیش از 30 درصد پرداخت می شود.\nمحمدحسین فنایی با تاکید براینکه باوجود این مشکلات نباید احساس ضعف کنیم افزود: باید تولید و اشتغال را افزایش دهیم و در مقابل ناهنجاری ها بایستیم و با برقراری امنیت و تعامل به کارخودمان ادامه بدهیم.


شما اینجا هستید : اصول خرید لوازم یدکی BMW >> مقالات اصول خرید لوازم یدکی BMW >> اصول خرید لوازم یدکی BMW\nاصول خرید لوازم یدکی BMW اصول خرید لوازم یدکی BMW اصلی اصول خرید لوازم یدکی BMW اورجینال اصول خرید لوازم یدکی BMW اصل اصول خرید لوازم یدکی BMW با گارنتی\nمرکز تیونینگ آلمانی اصول خرید لوازم یدکی BMW در جدیدترین پروژه‌ی خود افزایش قدرت اصول خرید لوازم یدکی BMW را به ۴۳۰ اسب بخار در دستور کار قرار داده است. برای آشنایی بیشتر با این کوپه توانمند، همراه بی ام پارت باشید.\nاصول خرید لوازم یدکی BMW از آن دسته خودروهایی است که چندین مشخصه را مراکز خرید لوازم یدکی BMW هم دارند و سطوح بالایی از قابلیت و عملکرد را به راننده اعطا می‌کند. اما گاهی اوقات قدرت ۳۶۵ اسب بخاری و گشتاور ۴۶۵ نیوتون‌متری این اصول خرید لوازم یدکی BMW کافی نیست.\nمعرفی اصول خرید لوازم یدکی BMW\nمرکز تیونینگ اصول خرید لوازم یدکی BMW یکی از آن‌هایی است که قدرت این اصول خرید لوازم یدکی BMW را کافی نمی‌داند. به همین دلیل این تیونر آلمانی ارتقای پیشرانه‌ی شش سیلندر خطی دو توربوی این اصول خرید لوازم یدکی BMW را در سه مرحله انجام داده است؛ در مرحله‌ی نخست قدرت اصول خرید لوازم یدکی BMW به ۳۹۴ اسب بخار و گشتاور آن به ۵۸۰ نیوتون متر ارتقا یافته است، در مرحله‌ی دوم توان خروجی به ۴۰۹ اسب بخار و گشتاور به ۶۰۰ نیوتون متر رسیده و در نهایت در مرحله‌ی سوم قدرت پیشرانه به رقم ۴۳۰ اسب بخار و گشتاور آن به عدد ۶۲۰ نیوتون متر افزایش یافته است.\nدر تیونینگ مرحله‌ی سه، محدود کننده‌ی سرعت از روی این اصول خرید لوازم یدکی BMW حذف شده و سیستم اگزوز مسابقه‌ای فاقد مبدل کاتالیستی نیز به کار رفته است. مشتریان آلفا ان پرفورمنس در صورتی که بخواهند خودروی آن‌ها صدایی خشن‌تر و مسابقه‌ای داشته باشد، می‌توانند صداگیر جریان آزاد و دریچه‌ی گاز با گلویی بزرگ را روی این اصول خرید لوازم یدکی BMW سفارش دهند.\nبرای همخوانی ظاهر M2 با آنچه در زیر کاپوت آن قرار دارد، Alpha N-Performance برای این اصول خرید لوازم یدکی BMW کیت بدنه‌ی خشن و جذابی را طراحی کرده است که شامل اسپویلر سه تکه جلو و بالچه‌ی عقب قابل تنظیم است که تماما از فیبر کربن ساخته شده است. البته برای کسانی که از طراحی این بالچه رضایت نداشته باشند، Alph N-Performance بالچه‌ی عقبی مشابه نمونه‌ی مورد استفاده در بی‌ام‌و M4 GTS یا مشابه بالچه‌ی کوچک M235i را عرضه می‌کند که همانند بالچه‌ی M4 از جنس فیبر کربن است.\nاصول خرید لوازم یدکی BMW را رعایت کنیم\nتکمیل کننده‌ی نمای ظاهری این اصول خرید لوازم یدکی BMW را شکافنده‌های هوای نصب شده در اسپویلر جلو و البته رینگ‌های آلومینیومی OZ با نام Racing Ultraleggera HLT هستند که دارای ۱۹ اینچ قطر بوده و روی آن‌ها تایرهایی با ابعاد 245/35ZR19 و 265/35ZR19 قرار گرفته است.\nبرای بهبود پایداری اصول خرید لوازم یدکی BMW نیز از سیستم فنربندی کاملا قابل تنظیم ساخت Ohlins استفاده شده است که با دارا بودن قابلیت افزایش و کاهش ارتفاع اصول خرید لوازم یدکی BMW می‌تواند قابلیت دینامیکی شاسی را بهبود بخشد.