آدرس موتلفه از «خزانه پر از طلا و دلار» در اختیار دولت\nنقد مشفقانه دبیر كل حزب موتلفه اسلامی در خصوص خالی نبودن خزانه كشور لازم بود توسط سخنگوی دولت یا شخص رئیس جمهور یا مدیر كل خزانه پاسخ داده شود. سكوت این سه منبع كه مخاطب اصلی آقای حبیبی هستند دلیل بر صحت ادعای ماست.\nظرفیتی كه هنوز هم مغفول مانده\nباید زمینه لازم برای استفاده بهینه از بیابان‌های استان فراهم شود و به عبارتی، ایجاد فرصت‌ها و زمینه‌های توسعه گردشگری در این بیابان‌ها از جمله دشت‌های بیابانی و مناطق كویری قائن و طبس می‌تواند بستر مناسبی را برای جذب گردشگر فراهم آورد.\nفروشنده‌موادمخدر، رئیس تیم محافظان شد\n"دیوید كامرون" نخست وزیر انگلیس یك فروشنده بزرگ مواد مخدر را به عنوان رئیس تیم محافظان خود در زمان برگزاری نشست اخیر حزب محافظه كاران برگزید.\nتبریك فیس بوكی معنی دار ظریف + عكس\nمحمد جواد ظریف در صفحه فیسبوك خود با آرزوی الگو برداری اخلاقی از حضرت علی (ع) نوشت:\nعكس/ وقتی محمد دایی پا به توپ می شود\nتسلیت روحانی به آیت الله حائری شیرازی\nحجت الاسلام والمسلمین دكتر حسن روحانی رییس جمهوری اسلامی ایران در پیامی، درگذشت همسر آیت الله حائری شیرازی را تسلیت گفت.\nراه صعود ایران در جام جهانی ناهموار شد\nتیم فوتبال نوجوانان آرژانتین در دومین دیدار خود در مسابقات جام جهانی مقابل برابر اتریش به پیروز دست یافت تا شانس صعود خود از گروه E به عنوان تیم نخست را افزایش دهد.\nاذعان سازمان ملل به همكاری سوریه\nخانم "سیگرید كاگ" هماهنگ كننده هیأت مشترك سازمان منع سلاح شیمیایی و سازمان ملل متحد برای خلع تسلیحات شیمیایی سوریه اعلام كرد كه دولت دمشق با این هیأت كاملاً همكاری می كند.\nقیمت اسكناس نو در آستانه عید غدیر\nبا نزدیكی به ایام عید مانند عید نوروز، عید قربان و عید غدیر حجم سروصدای" اسكناس نو، اسكناس نو" فضای میدان فردوسی كه یكی از مراكز اصلی خرید و فروش اسكناس و ارز به حساب می‌آید را به شدت پر می‌كند.\nمعاون ستاد حمل و نقل سوخت كشور از واریز ۶۰ لیتر سهمیه بنزین ۴۰۰ تومانی آبانماه خودروهای سواری شخصی ساعت ۲۴ امروز سه شنبه ۳۰ مهرماه ۹۲ در كارت سوخت خبر داد.\nتسلیت لاریجانی به آیت‌الله حائری شیرازی\nرییس مجلس شورای اسلامی درگذشت همسر آیت‌الله حائری شیرازی را تسلیت گفت.\nمكان نشست ایران و 1+5 تعیین شد\nمعاون حقوقی و بین الملل وزارت امور خارجه اعلام كرد كه سه نشست تخصصی مدیران كل وزارت خارجه های ایران و 1+5 هفته آینده برگزار خواهد شد.\nضمانت سیدحسن نصرالله در مبادله اعزاز\nدر زمانی كه مرز تركیه و سوریه شاهد بالاترین تنش و ناآرامی است، دولت آنكارا درقبال پرونده ربوده شده دو خلبان ترك در لبنان با صراحت زیادی رفتار كرد و خواهان فعال شدن میانجیگران برای بستن این پرونده شد. این امر مقدمه ای برای گام های دیگر دولت تركیه بود كه خواهان انجام آن در راستای ساماندهی وضعیت مرزی خود درپی پیشروی گروه موسوم به داعش است.\nدیدار امنیتی مسئولان عربستان، اردن و امارات\nپادشاه عربستان، شامگاه دوشنبه در نشستی امنیتی و اطلاعاتی، با پادشاه اردن و ولیعهد امارت ابوظبی در جده دیدار كرد.\nرئیس جمهور سوریه در مصاحبه بلند خود با مدیر شبكه المیادین با اشاره به رفتار حماس در سوریه تاكید كرد كه این جنبش فلسطینی هیچ صداقتی در رفتار و كردار خود ندارد.\nیكی از كودكان مجروح شده در حادثه انفجار مین درمریوان\nرویای ارزانی كالاهای اساسی!\nلزوم شفاف سازی در مذاكرات 5+1\nاحتمال قطع آب تهران وجود دارد!\nشركت آبفای استان تهران اعلام كرد: به دلیل افت 50 درصدی ذخیره آب سدهای استان، وضعیت آبرسانی به پایتخت نشینان در حالت هشدار قرار گرفت و مردم باید حداقل 20 درصد در مصرف آب صرفه جویی كنند.\nسامان آقازمانی هافبك تیم فوتبال سورینت در خصوص مسائل و اتهاماتی كه به وی در برخی از رسانه ها نسبت داده شده و همچنین درج خبر اخراجش از باشگاه در این رسانه ها گفت:«صحبت هایی كه در خصوص بیرون درز كردن اخبار داخلی تیم توسط من مطرح شده به هیچ وجه صحت ندارد و من آن را تكذیب می كنم.اثبات چنین اتهاماتی كار بسیار سختی است و من یك بازیكن حرفه ای هستم كه با باشگاه راه آهن سورینت قرارداد دارم و كاملا به مفادی كه در قراردادم آمده پایبندم.»\nافراد پرحاشیه دور روحانی جمع شده‌اند\nصادق خرازی در صفحه فیس بوكش نوشت: مشاورانی كه رئیس‌جمهور را وادار به گفت‌وگوی تلفنی كردند، باید پاسخ‌گو باشند. اگر نتوانند حاشیه خود را تطهیر كنند، نتیجه این می‌شود كه بحث سیاست‌خارجی عزت‌گریز و عزت‌ستیز در ذهن‌ها متبادر شود.\n"میان‌بر" نمایندگان برای رئیس دستگاه قضا\nنمایندگان مجلس جلسه علنی امروز طرحی را به تصویب رساندند كه براساس آن دست رئیس قوه قضائیه برای ارائه مستقیم لایحه به مجلس باز گذاشته شد.\nنواب صفوی در كنار پنگوئن ها!\nرمزگشایی از كنایه روحانی به آمریكا\nرئیس‌جمهور كشورمان به صورت شفاف و صریح در سازمان ملل، خواستار شنیده‌شدن یك صدای واحد از سوی حاكمیت آمریكا شد. این یك درخواست منطقی و عقلانی است؛ اما آیا درخواستی كه از یك حاكمیت خاص كه ساختاری درهم‌تنیده از عناصر قدرت دارد، پاسخ درستی دریافت خواهدكرد؟\nدایی: نمی‌دانم فردا محرومم یا نه!\nسرمربی پرسپولیس می‌گوید بازیكنان بزرگی از لحاظ عقلی و رفتاری در پرسپولیس حضور دارند كه فردا خواسته هواداران كه پیروزی برابر شاندیز مشهد است را محقق می‌كنند.\nاز ۱+۵ چه می‌خواهیم؟\nاگرچه ۱+۵ و بلكه تمام جهان با خواسته‌های ملت ایران آشنا هستند، بد نیست در آستانه مذاكرات تعیین‌كننده كارشناسی بار دیگر مواضع و خواسته‌های ملی ایرانیان در مساله هسته‌ای بازتكرار شده و مورد تصریح قرار گیرند.\n2سناتور فرانسوی فردا به تهران می‌آیند\nدو نماینده سنای فرانسه، فردا برای دیدار با اعضای گروه دوستی ایران و فرانسه به تهران می‌آیند.\nنگرانی از وقوع زمین‌لرزه بزرگ دراسرائیل\nمقامات رژیم صهیونیستی طی هفته گذشته با ابراز نگرانی از وقوع یك زمین‌لرزه بزرگ‌تر در اسرائیل جلساتی به منظور چگونگی مقابله با این سانحه طبیعی برگزار نموده‌اند.\nاستعفای پرسپولیسی ها ادامه دارد!\nسرپرست تیم فوتبال پرسپولیس در پی تصمیم مدیرعامل این باشگاه ساز جدایی كوك كرده است.\n15 كودك را كشتم و گوشتشان را خوردم!\nمردی كه توسط ماموران شهرری دستگیر شد ادعا می‌كند 15 كودك را به دلیل فقر كشته و گوشت آنان را خورده است.\nامضاء رهبر انقلاب بر كفن مادر شهیدان فاطمی\nمقام معظم رهبری فرمودند كار خاصی دارید بفرمایید، عرض كرد، نه آقا كار خاصی نیست، فقط یك خواهشی دارم آن هم اینكه دوست دارم چهلمین امضا در كفن من امضاء شما باشد.\nزمان شارژ كارت‌های سوخت\nسهمیه ۶۰ لیتری بنزین آبان ماه ساعت ۲۴ امشب در كارت‌های سوخت شارژ می‌شود.\nسرپرست وزارت آموزش و پرورش گفت: بر اساس مصوبه شورای عالی آموزش و پرورش، به مدیران مدارس اجازه داده می‌شود كه دانش‌آموزان را بدون شناسنامه ثبت‌نام كنند اما باید دانش‌آموزان در مهلتی معین، شناسنامه خود را ارائه دهند.\nانصاری به دنبال «فرار رو به جلو» است\nعضو جبهه پایداری انقلاب اسلامی گفت: حمید انصاری به جای آنكه بابت كوتاهی مؤسسه از پیشگاه ملت ایران عذرخواهی كند، اینگونه انتقادات را، سیاسی تلقی می‌كند.\nتبلیغ مواد دخانی جرم است\nسخنگوی كمیسیون بهداشت و درمان مجلس در واكنش به اظهارات اخیر "محمدعلی نجفی" رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: تبلیغ مواد دخانی جرم است و دادستانی می‌تواند به عنوان مدعی‌العموم به این موضوع ورود كند.\nواكنش آیت‌الله شبستری به اظهاراتی درباره قلیان\nعضو مجلس خبرگان رهبری گفت:ضرر قلیان كمتر از مصرف مشروبات برای بدن انسان نیست و مصرف این مورد اگر دیگر دخانیات هم در كنارش باشد، بسیار بدتر است.\nخبر خوش شورای شهر برای مردم\nحذف بلیط های یكساله كه عمدتا دانش آموزان و دانشجویان و كارمندان و اقشار حقوق ثابت،مشتری آن بوده اند یك نوع نقض غرض در اجرای اهداف ترافیكی شهرداری تلقی می شود.\nسونامی فساد فوتبال ایران را نابود می‌كند\nاین روزها همه جا حرف از فساد و تبانی در فوتبال است. هر كس در آن هست یكی را متهم می‌كند و عمیق كه می‌شوی همه را غرق در فساد می‌بینی. از دلال و مربی تا مدیر و این اواخر هم داوران؛ اكثریت از فساد می‌گویند و دست آخر هم همه متهم اند اما كسی اتهامش را نمی‌پذیرد.\nتاریخ دادگاه فاطمه هاشمی مشخص شد!\nعلیزاده طباطبایی از برگزاری دادگاه فاطمه هاشمی در تاریخ ۱۸ آبان‌ماه خبر داد.\nعارف:یاد نگرفتیم با هم كار كنیم\nمشكل ما مشكل همگرایی تشكل هاست.نهادهای مدنی تشكیل می دهیم، اما یاد نگرفتیم با هم كار كنیم و به همین دلیل در كارهای جمعی، كارهای هم را خنثی می كنیم.\nآیا ۲۲ میلیون و ۸۰۰ هزار نفر از لیست یارانه‌بگیران دولت حذف می‌شوند؟\nبراساس آمار هم‌اكنون حدود ۷۶ میلیون نفر یارانه نقدی دریافت می‌كنند كه ۳۰ درصد این رقم، حدود ۲۲ میلیون و ۸۰۰ هزار نفر می‌شود، قرار است كه مجلس شورای اسلامی به‌زودی مصوبه حذف ۳۰درصد یارانه‌بگیران را بررسی كند.\nباز هم رسوایی در مورد لاله\nیك قهرمان اتومبیلرانی كشور مدعی شد كه قهرمانی "لاله صدیق" تقلبی بوده و آن قهرمانی از او پس گرفته شده است!\nوقتی شما یك لیوان نوشابه می خورید دقیقا اتفاقات زیر در بدن شما رخ می دهد.\nگروه‌هایی كه درآمد پایینی دارند و مستحق دریافت یارانه هستند را هم می‌توان به آسانی شناسایی كرد به‌عنوان مثال اگر خانواده‌ای سرپرست زن داشته باشد به طور قطع می‌توان این خانواده را جزو خانواده‌های مستحق محسوب كرد\nعكس: وقتی برادر دایی پا به توپ می شود!\nگفته می شد محمد دایی چون سابقه فوتبالی جالبی ندارد وظایف مختصر و جزئی در تمرین ها به او سپرده می شود\nخواننده آمریكای جنوبی در روز فرهنگی شیراز/ عكس\n۱۸ آبان ماه؛ دادگاه فاطمه هاشمی\nوكیل مدافع فاطمه هاشمی گفت: دادگاه فاطمه هاشمی ۱۸ آبان ماه برگزار می‌شود.\nهیگ: ایران احتمالا در «ژنو ۲» حضور می‌یابد\nوزیر امور خارجه انگلیس از احتمال حضور ایران در كنفرانس «ژنو ۲» درباره سوریه خبر داد.\nتوافق نهایی اجازه‌ی غنی سازی ۵ درصدی را به ایران می دهد\nمذاكره كننده‌ی ارشد روسیه در مذاكرات هسته‌یی با ایران گفت كه ایران و قدرت‌های جهانی می‌توانند به توافقی دست یابند كه به جمهوری اسلامی ایران اجازه‌ی تداوم غنی‌سازی اورانیوم تا غنای ۵ درصد را می‌دهد.\nشاخص توسعه انسانی ایران بسیار مثبت است\nرئیس گروه توسعه سازمان ملل با اشاره به اینكه ایران در امر توسعه در مقایسه با سایر كشورها سریع‌ترین مسیر را طی كرده است، گفت: شاخص توسعه انسانی ایران رشد بسیار چشم‌گیری را داشته است.\nموضعگیری جدید آمریكا علیه ایران\nوزیر امور خارجه آمریكا نسبت به توانایی ایران در ایفای نقشی سازنده در كنفرانس ژنو ۲ در حالی كه این كشور نتایج ژنو ۱ را نپذیرفته، اظهار تردید كرد.\nوزارت خارجه سفیر سوئیس در ایران را احضار كند/ توهین شرمن وصف حال خودشان است\nعضو كمیسیون امنیت ملی گفت: وزارت خارجه باید سفیر سوئیس در ایران را احضار و اعتراض دولت و ملت را نسبت به توهین معاون وزیرخارجه آمریكا به وی اعلام كند.\nزیباكلام: اظهارات شرمن نژادپرستانه است\nاستاد علوم سیاسی دانشگاه تهران با اشاره به اینكه صحبت‌های معاون سیاسی وزیر امور خارجه آمریكا علیه ایرانیان غیرعلمی است، تاكید كرد: چنین اظهاراتی نژادپرستانه است.\nمحمود احمدي‌نژاد :\nممنوع‌الخروجی خاتمی ربطی به من نداشت/ درباره 'خزانه خالی' به‌زودی پاسخ داده می‌شود\nبازیكنان فوتبال در دام كلاهبرداران!\nابعاد گسترده تری از ماجرای زمین های ولنجك فاش شدكه نشان دهنده این موضوع است كه مبلغ 2500000000 از 50بازیكن فوتبال كلاهبرداری شده است .\nمدیرعامل داماش گفت: رویانیان از من خواست كه به پرسپولیس بیایم.\nبانك تجارت در اولویت لغو تحریم‌ها قرار دارد\nبه گفته مدیرعامل بانك تجارت، این بانك در اولویت لغو تحریم‌ها قرار دارد و بستر لازم برای جهش دوباره فعالیت‌های بین‌المللی این بانك فراهم شده است.\nسنتهای غلط ازدواج را ازبین بیریم\nمدیركل ورزش و جوانان قزوین ترویج سنت‌های غلط را مهم‌ترین مانع ازدواج جوانان عنوان كرد .\nتوسط كامران نجف زاده مطرح شد:\nدرخواست كمك از وزارت بهداشت برای بیماران "پروانه ای"\nكامران نجف زاده سفیر بیماران نادر از مسوولان وزارت بهداشت خواست برای مبتلایان به بیماری نادر "ای بی " معروف به "پروانه‌ای " بیشتر كمك كند.\nعكس/ فوتبال بازی دختر دیوید بكهام\nعكس/ ظاهر عجیب یك دختر در كنار یك روحانی\nدر حاشیه اختتامیه جشنواره فیلم كوتاه تهران كه شامگاه یكشنبه در تالار وحدت برگزارشد تصویری از یك دختر با تیپی عجیب در كنار یك روحانی دیده می شود كه احتمالا یكی از مهمانان خارجی حاضر در این برنامه است.\nسازمان ملل: 900 هزار پناهنده در ایران زندگی می‌كنند\nگری سیمور با تاكید بر این كه حدود 900 هزار پناهنده در ایران زندگی می‌كنند، از تلاش‌های ایران برای پذیرش پناهجو قدردانی كرد.\nتلاش آمریكا برای انهدام سازمان اتمی ایران\nرئیس سازمان پدافند غیر عامل با اشاره به اینكه حریف در طرف مقابل ما بیكار ننشسته و به دنبال آسیب‌زدن به ساختارهای داخلی كشور است گفت: مثلا اوباما با رمز عملیات المپیك فكر كرد كه می‌تواند سازمان هسته‌ای ایران را منهدم كند اما توانستیم با این اقدامات مقابله كنیم.\nجزئیات جلسه ویژه دیشب بانكها با جهانگیری\nدر جلسه دیشب مدیران عامل بانكهای دولتی و خصوصی و وزرای اقتصاد، جهادكشاورزی، صنعت، رئیس كل بانك مركزی و رئیس هیات عامل صندوق توسعه ملی با معاون اول رئیس جمهور، كمبود نقدینگی و سرمایه در گردش واحدهای تولیدی، گشایش اعتبار اسنادی، میزان پرداخت تسهیلات و سرمایه در گردش از محل صندوق ملی و بررسی سهم بخش‌های مختلف از تسهیلات بانك‌ها بحث و بررسی شد.\nجلسه هیئت‌مدیره باشگاه پرسپولیس در شرایطی برگزار شد كه تصمیم‌گیری درباره استعفای رویانیان به هفته آینده موكول شد.\nهجمه رسانه های غربی علیه قوه قضائیه\nیك آسیب شناس اجتماعی با اشاره به درخواست عفو برای مرد اعدامی زنده شده، گفت: رسانه های غربی هجمه زیادی را علیه قوه قضائیه آغاز كرده اند.\nرضا میركریمی و همسرش در لبنان/عكس\nعكس در لبنان گرفته شده و كارگردان «یه حبه قند» در صفحه ی شخصی اش آن را منتشر كرده است.\nعكس: فرزند اسفندیار رحیم مشایی در مكه\nانقلاب رنگ‌ها نمی‌تواند حجاب را كمر‌نگ كند\nمعاون امور خانواده معاونت زنان ریاست جمهوری گفت: بیان طرح‌های حاشیه‌ای مانند انقلاب رنگ‌ها نمی‌تواند حجاب را در جامعه كمر‌نگ كند و طرح این مباحث از نظر مردم ما محكوم است.\nاعتراض نماینده بندرعباس به مصوبه جنجالی دولت\nنماینده بندرعباس در مجلس با بیان اینكه مصوبه الحاق بخشی از هرمزگان به فارس غیراصولی است و عواقب بسیار خطرناكی را به دنبال دارد، گفت: رئیس جمهور در خصوص لغو این مصوبه تدبیر و تسریع كنید و سبب بازگشت آرامش در استان هرمزگان شوید.\nشستشوی اتاق راستگو با اسید!\nعضو شورای شهر اعلام كرد نمی‌تواند حرف بزند چرا كه اتاقش را بدون هماهنگی با اسید شسته‌اند.\nتونل‌های تاریك جم و وعده‌های مكرر مسئولان!\nتونل هایی كه تا كنون چندین تن را به كام مرگ كشیده گویی چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و هر چند صباحی یكی از مسئولین وعده بدون نتیجه ای برای روشن نمودن آنها داده است.\nهشدار مدیر عامل شركت آبفا به تهرانی‌ها\nمدیرعامل شركت آب و فاضلاب استان تهران با تاكید بر این‌كه حجم ذخایر سدها ۵۰ درصد منفی است، اظهار كرد: باید ۲۱.۵ درصد مردم در مصرف آب صرفه جویی كنند تا آب رسانی حالت پایدار داشته و سه ماه پیش رو را پشت سر بگذاریم.\nماموریت سراج در پرونده فساد ۳ هزار میلیاردی\nقاضی ناصر سراج گفت: مأموریت بنده در پرونده فساد ۳ هزار میلیاردی هنوز به پایان نرسیده است.\nحمل سنگین وزن ترین حاجی امسال با جرثقیل!\nمسئولان حج مصر برای انتقال سنگین‌وزن ترین عضو این كاروان و "چاق"ترین حاجی امسال كه یك خانم مصری است، از جرثقیل استفاده كردند.\nپسر ناصرعبدالهی بر مزار پدر / عكس\nسریال معمای شاه عنوان مجموعه تلویزیونی با ژانر تاریخی به كارگردانی محمدرضا ورزی است.\nنگرانی عربستان از سیاست‌های آمریكا\nخبرگزاری رویترز 21 اكتبر 2013 (29 مهر) به تلاش آمریكا به منظور كاهش نگرانی‌های عربستان از سیاست‌های آمریكا در قبال ایران و سوریه پرداخت\nاهمیت ایران برای حقوق بشر از زبان لاریجانی\nدبیر ستادحقوق بشر افزود: آمریكا و برخی از دول غربی اروپا در یك دشمنی كور با ایران وارد شده‌اند و تحریم‌هایی كه امروز اعمال می‌شود همراه با تهاجم رسانه‌ای سیاسی و بخصوص ژست‌های بسیار مفتضح حاوی تهدید نظامی، حكایت از برخورد غلط غرب دارد.\nپیام هاشمی به سمپوزیوم بین المللی روابط عمومی\nرئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام در پیامی به همایش سمپوزیوم بین المللی روابط عمومی تاكید كرد: هوشمندی و روزآمدی روابط عمومی‌ها، باعث تعمیق شناخت بدنه جامعه از نیازها، برنامه‌ها و فعالیت‌های حاكمان و بالعكس می‌شود.\nهمزمان با رشد افسارگسیخته مصرف بنزین، سهمیه‌های بنزین پائیزی در حالی تا ساعت 24 امشب واریز می‌شود كه واردات و افزایش قیمت بنزین دو راهكار وزارت نفت برای تامین و مدیرت مصرف این فرآورده نفتی است.\nدولت در توافقی با مجلس عزم خود را جزم كرده تا سه دهك درآمدی بالای جامعه را از فهرست دریافت یارانه نقدی حذف كند؛ این توافق بیشتر به یك شوخی می‌ماند زیرا امكان شناسایی دهك‌ها نه در ایران بلكه در هیچ كشور دیگری وجود ندارد.\nمدیركل محیط زیست استان تهران به دلیل شرایط ناسالم هوا از تعطیلی كارخانه سیمان و معادن در استان تهران تا پایان وقت امروز خبر داد.\nكفش هایتان روابطتان را شكل می دهند\nروان‌شناسان می‌توانند با ارزیابی رنگ و قیمت و مدل كفش خصوصیات اخلاقی، اجتماعی، احساسی و حتی جهت‌گیری‌های سیاسی صاحب آن كفش را هم حدس بزنند.\nناراحتی آتیلا از سوءاستفاده از نام مرحوم حجازی/عكس\nاستفاده یكی از شخصیت‌های تروریست سریال معروف «هوملند» از نام مستعار ناصر حجازی با واكنش آتیلا حجازی و كاربران شبكه‌های اجتماعی مواجه شده است. شاون تاوب بازیگر ایرانی الاصل و یهودی تبار این نقش را ایفا كرده است.\nچند ميدي، خواننده شي؟!\nهمه میتوانند خواننده شوند حتی شما دوست عزیز...\nاندك وام ازدواج هم مشروط مي شود\nمشروط كردن وام ازدواج، تشویق به ازدواج است یا برعكس؟!\nاین روز ها ازدواج كردن بسیار سخت شده است و هر جوانی نمی تواند به راحتی ازدواج كند. هزینه های سر سام آور ...\nخبر هاي خوش تورمي در راه است\nدخل و خرج هایی كه با هم همخوانی ندارد\nافزایش روز به روط نرخ تورم و در مقابل عدم افزایش حقوق و دستمزد حقوق بگیران و كاگران متناسب با...\nانصراف مطهری از گرفتن یارانه\nتاكید پوتین و سینگ بر حق ایران در استفاده از انرژی هسته‌ای\nرئیس‌جمهوری روسیه و نخست وزیر هند در بیانیه مشتركی با تاكید بر حق ایران در استفاده از انرژی اتمی، از حل و فصل مسائل مربوط به برنامه هسته‌ای ایران صرفا از طریق مذاكره و راه‌های سیاسی-دیپلماتیك حمایت كردند.\nباج ارتجاع عرب به غرب\nشماری دیكتاتور و خائن به مقدرات ملت‌های عرب منطقه مسلط شده‌اند و این چنین ثروتهای ملی این ملت‌ها را بر باد می‌دهند، ثروتهایی كه باید در راه رفاه و مصالح ملت‌های منطقه و دفاع از منافع آنها در صحنه بین‌المللی به كار گرفته شود.\nرئيس هيئت مذاكره كننده آمريكا:\nفریبكاری بخشی از ژن ایرانیان است!\nخانم وندی شرمن ، معاون وزارت امورخارجه آمریكا و رئیس هیئت مذاكره كننده آمریكا دربرنامه اتمی ایران طی سخنانی توهین آمیز دركمیته روابط خارجی سنای آمریكا گفته است " فریبكاری بخشی از ژن ایرانیان است".\nیك كارشناس تغذیه گفت: شلغم را بدون پوست گرفتن و قطعه قطعه كردن و به صورت پخار پز پخت كنید.\nافتتاح رستوران پرسپولیس در تهران\nدومین شعبه رستوران های زنجیره ای باشگاه پرسپولیس در خیابان ستارخان تهران افتتاح می شود.\nبرای كاهش آمار افسردگی در جامعه باید پذیرش اخلاق افسرده در جامعه به عنوان یك اخلاق خوب و قابل قبول تغییر كند.\nمرتضی احمدی: با رادیو قهرم!\nقدش خمیده شده و عصایش را یك لحظه هم رها نمی‌كند. با این حال هنوز هم صدایش مهربان و با ابهت است. او مرتضی احمدی - پیشكسوت هنرهای نمایشی - است كه در گفته‌هایش می‌توان بسیاری از اولین‌ها را پیدا كرد؛ اولین دوبله در ایران، اولین نمایش رادیویی، اولین تله‌تئاتر و اولین برنامه طنز صبح‌های جمعه رادیو، همه و همه در كلام او پیدا می‌شود.\nبهاره رهنما؛میدان داری زنانه مقابل دوربین\nبرخی از خصوصیات زنان آثار قاسمخانی الگوبرداری از رفتارها و كنش‌های رهنما در دنیای واقعی است\nمجری من و تو در تبلیغات یك سایت + عكس\nدر یكی از این سایت ها برای فروش زیورآلات از عكس های مجری شبكه انگلیسی "من و تو" استفاده شده است.\nعكس/خداداد عزیزی در تحریریه روزنامه كیهان\nاین عكس به ایام جوانی خداداد عزیزی ملی پوش سابق تیم ملی فوتبال ایران مربوط می شود كه بری انجام یك مصاحبه به تحریریه كیهان ورزشی رفته بود.\nتوصیه ۲۱ فرمانده آمریكایی به اوباما در رابطه با ایران\n«باراك اوباما» رئیس جمهور آمریكا قبل از سفر «حسن روحانی» رئیس جمهور كشورمان به نیویورك طی نشستی مشورتی با ۲۱ فرمانده ارشد پنتاگون به بررسی ابعاد منطقه‌ای و نظامی رابطه با ایران پرداخته است.\nمرگ بر آمریكا سبب اقتدار دیپلماسی\nآیت‌الله سیداحمد خاتمی گفت: شعار مرگ بر آمریكا در شرایط كنونی سبب اقتدار دیپلماسی ما خواهد بود.\nجلسه سه جانبه سران عربستان، اردن و امارات\nدر آستانه افزایش تلاش های بین المللی برای برگزاری ژنو ۲ سران سه كشور عربستان، اردن و امارات در بندر جده عربستان دیدار كردند.\nآغاز سفرهای استانی روحانی\nیك مقام آگاه در دولت خبر داد كه عزم دولت بر تداوم سفرهای استانی است و این سفر‌ها برای حفظ ارتباط و اعتماد مردم به دولت روحانی است.\nمتاسفانه مصدومیت خسرو حیدری شدید است ، یكی از نزدیكان این بازیكن طی تماسی به تابناك ضمن اعلام این مطلب اظهار داشت : متاسفانه بازی این بازیكن مقابل بوریرام تایلند موجب تشدید مصدومیت خسرو حیدری این بازیكن خوب استقلال و تیم ملی شده است و به این زودیها به میادین فوتبال بر نمی گردد .\nجزئیات افزایش مزد سال 93\nكمیته‌های ویژه تعیین مزد سال آینده كارگران در استان‌ها از اوایل آبان ماه آغاز به كار می‌كند. با این حال، با وجود نرخ تورم بالای 40 درصدی و در صورت اینكه افزایش دیگری در این نرخ طی ماه‌های آینده رخ ندهد، حداقل دستمزد سال آینده كارگران بدون توجه به بند تامین معیشت ماده 41 قانون كار و تنها براساس نرخ تورم، 200 هزارتومان افزایش خواهد یافت و به 687 هزارتومان می‌رسد، مگر اینكه دولت تدبیر و امید نیز مانند دولت‌های سابق "مصلحت" را جایگزین "قانون" كند.\nعكس/ بازیگر معروف در كنار پنگوئن ها\nعكس/ دختر بلند قامت ورزشكار ایران زمین\nمهسا تقدمی بازیكن بسكتبال تیم منتخب مشهد با 199 سانتی متر قد در واقع بلند قامت دختر ورزشكار ایرانیست كه به طور رسمی ورزش می كند و شناخته شده. این بازیكن بلند قامت بسكتبال را در این عكس در میان هم تیمی هایش مشاهده می كنیم. با وجود اینكه در این عكس كاملا خم شده اما باز هم از سایر هم بازیانش در تیم بسكتبال با قدی كاملا بلند تر مشهود است.\nهشدار آمریكا به بشاراسد\nشعار مرگ بر آمریكا جزو واجبات نیست\nوزیر دادگستری گفت: مرگ بر آمریكا جزو واجبات كشور ما نیست اما كشور ما یك كشور ضد استكباری است.\nبنا بر اخبار موثقی كه در اختیار سرویس ورزشی دانا قرار گرفته است این نامه از نهاد ریاست جمهوری به فدراسیون فوتبال ارسال شده است.\nافزایش بهای مسكن این بار در لندن\nطبق گزارش پایگاه اینترنتی رایت موو كه روز دوشنبه بیست و یكم ماه اكتبر منتشر شد بهای مسكن در پایتخت انگلیس از هجدهم سپتامبر تا دوازدهم اكتبر ده درصد افزایش یافت.\nبهبود بخشیدن داروی ضد ایدز!\nچند سال قبل شركت نانوویریسیدز (NanoViricides) دارویی برای بیماری ایدز تولید كرده بود كه در آن از نانومایسل‌ها برای زدودن ویروس ایدز از بدن استفاده شده بود. این شركت اخیرا موفق به بهبود این دارو شده به طوری كه اثربخشی آن روی سلول‌های كشت شده در آزمایشگاه افزایش یافته است.\nعكس دیدنی از كودكی لیلا حاتمی و لیلی رشیدی\nعكس جالب و دیدنی از دوران كودكی لیلا حاتمی همسر علی مصفا و لیلی رشیدی دختر داوود رشیدی بازیگر پیشكسوت سینما و تلویزیون در حرم مطهر آقا امام رضا (ع)\nدریافت گواهینامه رانندگی یكی از دستاوردهایی است كه بسیاری دوست دارند در طول زندگی به آن دست پیدا كنند. تبدیل شدن به یك راننده خوب نیازمند مواردی مانند دست فرمان خوب و آشنایی كامل با قوانین است.\nبینی ایرانی‌ها به طور ژنتیكی بزرگ است!\nدكتر محمدرضا عارف، جراح زیبایی معتقد است: «ایرانی‌ها به طور ژنتیكی بینی درشت و بزرگی دارند و به احتمال زیاد دلیل اصلی تقاضا برای عمل‌های جراحی كوچك كردن بینی همین مسئله است.\nآسیب های ناشی از خود سانسوری در رسانه ملی\nنام سانسور در صدا و سیما تا به میان می آید برخی نگاه سیاسی را به این مقوله معطوف می كنند، حال آنكه بیش از اینكه ما در حوزه سیاسی از سانسور در رسانه ملی متضرر شویم در حوزه اجتماعی ، فرهنگی و اقتصادی دچار ضرر و زیان شده و می شویم. مقولاتی كه صدا و سیما به صورت ویژه یا به آنها نمی پردازد و یا اینقدر كم پرداخته است كه نتوانسته پاسخ گوی نیازهای جامعه باشد.\nسلامتی دندان‌ها با این غذاها\nمسواك زدن و نخ دندان كشیدن به طور منظم با دور كردن قندها و ذرات غذایی كه با همراه باكتری‌ها باعث ایجاد پلاك‌های دندانی می‌شوند، به سالم نگهداشتن دندان‌ها كمك می‌كنند.\nكنایه كیهان به انصاری برای ماجرای نعیمه اشراقی\nما را بگو كه به چه كسانی برای دفاع از حریم حضرت امام(ره) دل خوش كرده بودیم؟!\nبازیكن محبوب دایی جاسوس از آب درآمد!\nهافبك سابق پرسپولیس به بهانه درگیری و كم‌كاری از تیم راه آهن اخراج شد.\nخرازی: با ذوق زدگی از رابطه با آمریكا شرمنده تاریخ نشویم\nكارشناس مسائل بین الملل در واكنش به ذوق زدگی برخی از صاحب نظران بعد از مكالمه تلفنی روحانی و رئیس جمهور آمریكا این ذوق زدگی را ناشی از عدم آگاهی نسبت به ماهیت آمریكا دانست و گفت: بسیاری از صاحبان نظران امروز ایران عمق دانش‌شان یك وجب است و باید مراقب باشند از این ذوق زدگی ها اتفاقی رخ ندهد كه در آینده در تاریخ شرمنده شویم.\nاز كنايه هاي پژمان جمشيدي با عادل تا لب خواني فردوسي پور و خبرنگاري كه راننده تاكسي شد\nمحور اصلی برنامه دیشب ۹۰ پیرامون بازی‌های هفته سیزدهم لیگ بر‌تر و حاشیه آن و نیز در مورد . پرسش نظرسنجی ۹۰ این بود كه آیا با بازی تیم ملی در شهرستانها موافقید ؟ 1- بله 2- خیر كه در پایان، نزدیك 80 درصد گزینه ۱، و 20 درصد به گزینه 2 رای دادند .\nجزئیات پیشنهادهای دولت برای جبران كسری بودجه\nاسماعیل جلیلی گفت: امكان تحقق درآمدی مناسب برای دولت از بودجه امسال ،آن هم به عقیده كارشناسان بسیار بالا است ، به نظر می رسد باید تلاش برای بازار یابی حرفه ای تر و یافتن خریداران تضمین شده تر برای فروش نفت از سوی دولت افزایش یابد.


راه های مقابله با حملات هراس یا پانیک || پزشکت ، بزرگترین جامعه آنلاین پزشکی\nخانه>روانشناسی و روانپزشکی>راه های مقابله با حملات هراس\nراه های مقابله با حملات هراس\nراه های مقابله با حملات هراس یا پانیک\nشناخت راه های مقابله با حملات پانیک یا هراس می تواند از شدت آنها بکاهد یا حتی آنها را متوقف کند. حملات هراس یا پانیک می تواند ناگهانی و آزاردهنده باشد. حملات هراس نسبتاً شایع است و حدود 13٪ از افراد در طول زندگی خود یک مورد از آنها را تجربه می کنند.\nهمیشه نمی توان زمان وقوع حمله وحشت را پیش بینی کرد، اما با برنامه ریزی برای اینکه در هنگام وقوع چه کاری باید انجام شود فرد مبتلا می تواند احساس کنترل بیشتری داشته باشد و حملات وحشت را آسان تر مدیریت کند. اما به طور کلی، حملات هراس می توانند علائم مختلف جسمی و روانی ایجاد کنند. علائم جسمی آنها ممکن است شامل تعریق، تنفس سریع و پی در پی و افزایش ضربان قلب باشد. علائم روانی این حملات می تواند شامل احساس ترس و اضطراب و احساس مرگ قریب الوقوع باشد.\n13 روش که افراد می توانند برای کمک به بازیابی مجدد کنترل و کاهش علائم حمله وحشت استفاده کنند، عبارتند از:\nبه یاد داشته باشید که این حالت گذرا است.\nدر طی یک حمله وحشت به یاد داشته باشید که این احساسات از بین خواهد رفت و هیچ صدمه جسمی ایجاد نمی شود، هرچند که در آن زمان همه چیز ترسناک است. به خود یاداوری کنید که این یک دوره کوتاه اضطراب است و به زودی تمام خواهد شد. حملات هراس در طی 10 دقیقه از زمان شروع به نقطه ی اوج خود رسیده و سپس فروکش می کنند.\nتنفس عمیق می تواند باعث کنترل حمله وحشت شود. حملات هراس باعث تنفس سریع شده و می تواند باعث کمبود نفس شود. این حالت می تواند احساس اضطراب و تنش را بدتر کند.\nمشاوره آنلاین در ازدواج\nدر حین حمله سعی کنید آرام باشید و عمیق نفس بکشید و روی هر نفس تمرکز کنید. با کمک عضلات شکم عمیق نفس بکشید، ریه ها را به آرامی با هوای دمی پر کنید هر دوره ی دم و بازدم را تا 4 ثانیه طول دهید. همچنین می توانید از تنفس 4-7-8 یا “نفس آرامش بخش” استفاده کنید. با استفاده از این روش، شما4 ثانیه نفس می کشید، 7 ثانیه نفس را حفظ می کنید، سپس به مدت 8 ثانیه به آرامی بازدم انجام می دهید. برای برخی از افراد، تنفس عمیق می تواند حملات وحشت را بدتر کند. در این موارد، فرد می تواند تمرکز خود را بر انجام کاری که از آن لذت می برد، قرار دهد.\nاسطوخودوس بو کنید.\nرایحه تسکین دهنده می تواند با تحریک حواس، اضطراب را تسکین دهد. اسطوخودوس یک داروی سنتی رایج است که به دلیل ایجاد احساس آرامش شناخته می شود. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که اسطوخودوس می تواند به رفع اضطراب کمک کند.\nسعی کنید روغن آن را در زیر بینی نگه دارید و به آرامی استنشاق کنید یا کمی روی دستمال بریزید. اگر بوی اسطوخودوس را دوست ندارید، می توانید روغن دیگری مانند نارنج، ترنج، بابونه یا لیمو را جایگزین کنید.\nبه مکان شاد و آرام بروید.\nمناظر و صداها اغلب می توانند حمله وحشت را تشدید کنند. در صورت امکان، سعی کنید یک مکان آرام تر را پیدا کنید. این می تواند به معنای ترک یک اتاق شلوغ یا تکیه دادن به یک دیوار باشد. نشستن در یک مکان ساکت آرامش ذهنی ایجاد کرده و تمرکز بروی تنفس و سایر راهکارهای مقابله را آسان می کند.\nمکان شاد یک فرد باید جایی باشد که احساس آرامش و امنیت کند. این مکان خاص برای همه متفاوت خواهد بود. وقتی حمله ای شروع می شود، می توانید با بستن چشم ها و تصور حضور در این مکان به کاهش اضطراب کمک کنید.\nبر روی یک شی تمرکز کنید.\nهنگامی که فرد غرق در افکار، احساسات یا خاطرات ناراحت کننده می شود، تمرکز بر روی یک چیز فیزیکی در محیط می تواند به او کمک کند. تمرکز روی یک محرک می تواند اثر محرک های دیگر را کاهش دهد. وقتی فرد به آن شی نگاه می کند، ممکن است بخواهد در مورد آن فکر کند. این روش می تواند در کاهش علائم حمله وحشت مفید باشد.\nروش 5-4-3-2-1 را امتحان کنید.\nحملات هراس باعث می شود فرد احساس کند از واقعیت جدا است. به این دلیل که شدت اضطراب می تواند حواس دیگر را مختل کند.\nروش 5-4-3-2-1 نوعی ذهن آگاهی است و کمک می کند تا تمرکز فرد به دور از منابع استرس هدایت شود. برای استفاده از این روش، فرد باید هر یک از مراحل زیر را به آرامی و به طور کامل انجام دهد:\nبه 5 شی جداگانه نگاه کنید. مدت کوتاهی به هر یک فکر کنید.\nبه صدای متفاوت گوش دهید. به این فکر کنید که آنها از کجا آمده اند و چه چیزی آنها را از هم متمایز می کند.\n3 شی را لمس کنید. بافت، دما و کاربرد آنها را در نظر بگیرید.\n2 بوی مختلف را تشخیص دهید که می تواند بوی قهوه، صابون یا مواد شوینده لباس شما باشد.\n1 موردی را که می توانید بچشید، نام ببرید. به هر نوع طعم در دهان خود توجه کنید، یا سعی کنید یک تکه آب نبات را بچشید.\nیک مانترا را تکرار کنید.\nمانترا کلمه، عبارت یا صدایی است که به تمرکز کمک می کند. تکرار مانترا می تواند به فرد کمک کند تا از حمله وحشت خارج شود. مانترا می تواند یک جمله ی ساده باشد مانند “این هم خواهد گذشت”. از نظر برخی معنای معنوی بیشتری دارد.\nهمانطور که فرد روی تکرار آرام مانترا تمرکز می کند، پاسخ های جسمی او کند می شود و به او امکان می دهد تنفس خود را تنظیم کرده و عضلات خود را شل کند.\nپیاده روی کنید یا یک ورزش سبک انجام دهید.\nپیاده روی می تواند فرد را از یک محیط استرس زا دور کرده و همچنین در تنظیم تنفس کمک کند. ورزش باعث ترشح هورمون هایی به نام اندورفین می شود که بدن را آرام می کند و باعث بهبود خلق و خو می شود. ورزش منظم می تواند به کاهش اضطراب در طول زمان کمک کند، که ممکن است منجر به کاهش تعداد یا شدت حملات هراس شود.\nتکنیک های شل کردن عضلات را امتحان کنید.\nیکی دیگر از علائم حملات هراس، تنش عضلانی است. تمرین تکنیک های شل شدن عضلات ممکن است به محدود کردن حمله کمک کند. این به این دلیل است که اگر ذهن احساس کند بدن آرامش دارد، علائم دیگر – مانند تنفس سریع – نیز ممکن است کاهش یابد. تکنیکی به نام شل شدن عضلانی پیشرونده روشی محبوب برای کنار آمدن با حملات اضطراب و وحشت است.\nکشش عضلات را به مدت 5 ثانیه حفظ کنید.\nسپس عضلات خود را شل کنید و 10 ثانیه این کار را انجام دهید.\nداروهای تجویز شده توسط پزشک را مرتب مصرف کنید.\nبسته به شدت حملات هراس، پزشک ممکن است داروی مورد نیاز را برای شما تجویز کند. این داروها معمولاً سریع اثر می کنند. برخی حاوی بنزودیازپین یا مسدود کننده بتا هستند. پروپرانولول یک مسدود کننده بتا است که ضربان قلب را کاهش داده و فشار خون را کم می کند. بنزودیازپین هایی که پزشکان معمولاً برای حملات هراس تجویز می کنند شامل والیوم و زاناکس است.\nبا این حال، این داروها می توانند بسیار اعتیاد آور باشند، بنابراین افراد باید دقیقاً همانطور که پزشک تجویز می کند از آنها استفاده کند. مصرف این داروها همراه با مواد مخدر یا الکل، می توانند عوارض جانبی زیادی داشته باشد.\nاگر حملات وحشت به طور مکرر در همان محیط، مانند محل کار یا فضای اجتماعی رخ می دهد، به کسی اطلاع دهید و به او بگویید که در صورت تکرار مجدد، چه نوع حمایتی را می تواند انجام دهد. اگر حمله ای در محیط عمومی رخ دهد، گفتن به شخص دیگری می تواند به شما کمک کند. آنها ممکن است بتوانند یک مکان آرام را پیدا کنند تا استرس کاهش یابد.\nعوامل محرک خود را مشخص کنید.\nحملات وحشت فرد ممکن است اغلب توسط فضاهای بسته، ازدحام جمعیت یا مشکلات مالی شروع شود. با یادگیری مدیریت و پیشگیری از عوامل تحریک کننده، افراد ممکن است بتوانند دفعات و شدت حملات هراس را کاهش دهند.\nاستراتژی های کاهش دهنده حملات هراس\nمدیتیشن انجام دهید: مدیتیشن منظم راهی عالی برای از بین بردن استرس، ایجاد آرامش و تنظیم تنفس است.\nبا یک دوست صحبت کنید: حمایت اجتماعی می تواند اضطراب فرد را کاهش دهد و باعث شود او درک شود و کمتر احساس تنهایی کند.\nتمرینات تنفسی را امتجان کنید: یادگیری تمرین تنفس آهسته و عمیق به عنوان یک روش کلی آرامش بخش کنترل تنفس را هنگام حمله آسان می کند.\nدرمان شناختی رفتاری: این نوع درمان می تواند ابزار لازم برای کاهش استرس و افزایش تحمل در موقعیت های ترسناک را در اختیار افراد قرار دهد.\nورزش منظم داشته باشید: این امر می تواند به خواب عمیق تر و تولید آندورفین کمک کند و باعث می شود فرد احساس شادی و آرامش بیشتری داشته باشد.\nگفتگو درمانی را امتحان کنید: اگر اضطراب یا وحشت بر زندگی فرد تأثیر می گذارد، یک متخصص بهداشت روان می تواند حمایت، اطمینان و مشاوره انجام دهد. درمان می تواند به افراد کمک کند تا دلایل اضطراب خود را کشف کرده و روش های مقابله ی موثری را پیدا کنند.\nایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی نیز می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. راهکارهای زیر می تواند کمک کننده باشد:\nعدم مصرف سیگار، الکل و کافئین\nدر طول تاریخ، مردم از گیاهان برای درمان اضطراب و افسردگی استفاده کرده اند. برخی از محبوب ترین داروهای گیاهی از جمله عصاره کاوا، پسیفلرا و سنبل الطیب است.\nتحقیقات در مورد اثرات داروهای گیاهی ادامه دارد. قبل از استفاده از این نوع داروها، باید همیشه باید با پزشک مشورت شود.\nوقتی شخصی دچار حمله وحشت می شود چه باید کرد؟\nدر مواقعی که یکی از عزیزان شما و یا شخص دیگری دچار حمله وحشت شده است، می توانید با راهکارهای زیر از بروز عوارض و حوادث بیشتر جلوگیری کنید:\nتا حد امکان ان ها را تنها نگذارید.\nمثبت و بدون قضاوت باشید. از جملات منفی استفاده نکنید.\nبه فرد یادآوری کنید که حملات وحشت همیشه پایان می یابد.\nسعی کنید یک گفتگوی آرام و دوستانه داشته باشید تا حواس آنها را پرت کرده و به آنها کمک کنید تا احساس امنیت داشته باشند.\nپیشنهاد کنید به یک مکان ساکت بروید. نشستن در یک مکان راحت می تواند بسیار موثر باشد، زیرا به آنها امکان می دهد روی تنفس خود تمرکز کنند.\nابتدا سعی کنید از طریق چند روش بالا با آنها صحبت کنید. به عنوان مثال، به آنها کمک کنید تا یک مکان آرام پیدا کنند، آنها را تشویق کنید که نفس های عمیق بکشند، و از آنها بخواهید روی یک شی تمرکز کنند.\nاگر آن شخص را نمی شناسید، خود را معرفی کنید و از او وال کنید که آیا به کمک احتیاج دارد. از او بپرسید که آیا قبلاً دچار حمله وحشت شده است یا خیر و در این صورت، چه عواملی به آنها کمک می کند کنترل خود را بدست آورند.\nسعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. این کار به فرد دچار پانیک هم کمک می کند تا کمی بیشتر آرام شوند.\nحملات هراس آور می توانند ترسناک و نگران کننده باشند. اگر در این مورد بسیار نگران هستید، می توانید برای مشاوره و اطمینان با پزشک مشورت کنید. توجه کنید که حملات هراس مکرر یا شدید می تواند نشانه ای از اختلال باشد.\nدر حملات پانیک چه زمانی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟\nدر صورت بروز حملات وحشت با شرایط زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:\nحملات تکراری و ناگهانی هستند.\nحملات با روش های معمول قابل کنترل نیستند.\nحملات در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کرده است.\nعلائم حمله وحشت می تواند شبیه علائم حمله قلبی باشد. این موارد شامل درد قفسه سینه، اضطراب و تعریق است. اگر کسی مشکوک به حمله قلبی یا سکته مغزی باشد، فرد نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. همیشه نمی توان زمان وقوع حمله وحشت را پیش بینی کرد، اما داشتن برنامه ای برای کنترل علایم می تواند به فرد کمک کند احساس بهتری داشته باشد.\nیافتن یک مکان آرام و تمرین روش های تنفس عمیق می تواند به افراد کمک کند تا در طی حمله وحشت کنترل خود را بدست آورند.\nافراد همچنین می توانند استراتژی های طولانی مدت را برای کاهش وقوع یا تکرار حملات وحشت در پیش بگیرند. این موارد می تواند شامل انتخاب شیوه زندگی سالم و یادگیری نحوه کنترل اضطراب در زندگی روزمره باشد.\nاستراتژی های کاهش دهنده حملات هراس اسطوخودوس بو کنید. بر روی یک شی تمرکز کنید. به مکان آرام بروید. به یاد داشته باشید که این حالت گذرا است. پشتیبان داشته باشید. پیاده روی کنید یا یک ورزش سبک انجام دهید تکنیک های شل کردن عضلات را امتحان کنید. حملات پانیک حملات هراس داروهای تجویز شده توسط پزشک را مرتب مصرف کنید. در حملات پانیک چه زمانی باید به روانپزشک مراجعه کنیم ؟ راه های مقابله با حملات هراس روش 5-4-3-2-1 را امتحان کنید. عوامل محرک خود را مشخص کنید. نفس های عمیق بکشید. وقتی شخصی دچار حمله وحشت می شود چه باید کرد؟ یک مانترا را تکرار کنید.\nآیا واکسن ها منجر به اوتیسم می شوند؟\n20روش برای یادگیری خوش بینی


عنوان فایل : اتحاد عاقل و معقول از دسته کامپیوتر\nسایت جی اس ام هاستینگ ارائه دهنده کلیه فایل های تعمیراتی موبایل، تبلت، کامپیوتر اکنون میتوانید اتحاد عاقل و معقول را با مشخصات زیر از دسته کامپیوتر دانلود نمایید. جی اس ام هاستینگ در نظر دارد کلیه مطالب درخواستی هموطنان را ارائه نماید.همه فایل ها دارای پشتیبانی انلاین بوده و در صورت بروز مشکل می توانید از طریق صفحه تماس با ما در سایت فروشنده اقدام به حل مشکل خود نمایید.\nفرمت فایل: پاورپوینت – powerpoint, ( — قابل ویرایش ) تعداد اسلاید : 157 اتحاد عاقل و معقول حقیقت علم از نظر صدرا صدرا: علم از سنخ وجود است. گاهی نیز علم را کیفیت نفسانی می‌داند وجود در ذات خود نه جوهر است نه عرض. جوهر و عرض بودن وجود، بالعرض است. با توجه به اینکه گستره وجود همه چیز را فراگرفته، در مرحلهای عرض و مرتبهای بالاتر، جوهر و در برترین مرحله فوق جوهر و عرض باشد که آن ذات واجب الوجود بالذات است. تفاوت میان علم و…


در کنار این . که واژگان فاندامنتال در روز ۱۹ ماه می امسال صورت خواهد گرفت، هیچ زمانی بهتر از الان برای آن‌که . بانک مرکزی ایران اعلام کرد که به‌کارگیری ابزار بیت‌کوین در مراکز پولی و مالی ممنوع است. اما این بیانیه به طور واضح مشخص نکرد که آیا بیت‌کوین در ایران غیر‌قانونی است یا خیر.\nنمادهای فارکس - واژگان فاندامنتال\nقیمت سنگ شکن چین طرفدار خوسنگ شکن تولید , قیمت سنگ شکن مخروطی در هند قیمت سنگ شکن , سنگ شکن , برقی دستگاه از نظر , لپ تـاپ های بازار منظور از مدیریت هرمی اضافه کردن معامله به معاملات باز در سود می باشد. از این تکنیک به منظور افزایش حجم معاملات در بازار استفاده می کنیم. هنگامی که شما یک معامله باز دارید که نتیجه آن هنوز معین نگردیده است و مجددا براساس استراتژی معاملاتی تان، شرایط مجدد برای انجام معامله بر روی همان سهم مهیا می گردد؛ در این صورت می توانید واژگان فاندامنتال تا زمانی که قوانین مدیریت سرمایه و حداکثر ریسک مجاز معاملات همزمان، به شما اجازه می دهند، نسبت به افزایش حجم معاملات اقدام نمایید. كن مليونير انت بمشروع مربح جدا لا يعرفه العرب ب250 جنيه وفى متر مربع من منزلك- مصطفى.\nبلکه شاید با یک اشتباه در تشخیص سرمایه شما را به سود دیگری بدل سازند.\nریبیت (Rebate)در لغت به معنی ” تخفیف و کاهش ” است. وقتی صحبت از ریبیت فارکس یا کلا ریبیت در معاملات بورس می شود یعنی دریافت تخفیف در اسپردهای پرداختی. مثلا شما برای جفت ارز یورو به دلار پوزیشن خرید می گیرید و ۲ پیپ اسپرد پرداخت می کنید. یعنی اگر ۱ لات استاندارد خرید کرده باشید می شود معادل ۲۰ دلار. حالا در سایت فارکس پرداخت شما معادل ۱ پیپ ریبیت دریافت میکنید. یعنی معادل ۱۰ دلار. پس اسپرد پرداختی شما کاهش پیدا می کند. میشه لطف کنی و به ترتیب مواردی را که باید یاد بگیرم فهرست بندی کنید. این الگوریتم بهترین. ورودی ها در سیستم های معاملاتی روزانه مختلف فارکس از ابزار مشابهی واژگان فاندامنتال استفاده می کنند که در تجارت عادی استفاده می شوند – تنها تفاوت در زمان بندی و رویکرد است. اکسپرت های معاملاتی.\nجدای از آن، توجه به انواع حساب و پلت فرم معاملاتی ارایه شده، برای آن حساب نیازمند است. PPT یک پلت فرم معاملاتی جهانی که براساس تکنولوژی Blockchain ساخته شده است. شروع کارگزاری فارکس خود را. همین کارگزاری های خودمان شروع به.\nسیما خلجی، بهمن آراسته روند رشد را نشان می دهد قدرت بازار کار دارای واژگان فاندامنتال اثر مثبت بر مخارج مصرف کننده و در نتیجه بر رشد اقتصادی و.\nتجارت فارکس می باشد . تجارت ارز فارکس یک علم می باشد و با بخت آزمایی و شانس\nناصر تقی زاده مدیرعامل شرکت گل گهر در گفتگو با خبرنگار بورس امروز عنوان کرد: در جهان امروز ۸۰ درصد فولاد جهان در پنج نقطه یعنی چین، ژاپن، آمریکا، اتحا. Read more به عنوان نخستین پرسش از آقای عبده تبریزی می خواهم بپرسم که راه اندازی بورس آتی ارز که کلیات آن در شورای عالی بورس تصویب شده با شرط رییس کل بانک مرکزی مبنی بر یکسان سازی نرخ ارز مواجه است. خیلی ها معتقدند که اقتصاد ایران هنوز امکان یکسان سازی نرخ ارز را ندارد. نظر شما در این زمینه چیست؟ از طرفی آیا مصوبه اخیر شورای عالی بورس با دیدگاه بانک مرکزی مبنی بر یکسان سازی نرخ ارز به عنوان پیش شرط راه اندازی این بورس نوین به اصطلاح « وعده سر خرمن » نیست؟\nدر هر زمانی می‌توانید مشکلات خود را با ما مطرح کنید. ۳۵۱ اثر خرابی اتصال تیر واژگان فاندامنتال به ستون در عملکرد سازه های با قاب خمشی فولادی ۱۴۶ص


رابطه بین سرسختی ذهنی، راه های مقابله با استرس و خوش بینی در بازیکنان لیگ برتر والیبال نشسته ایران – پارک علم و فناوری هامون\n۲-۲-۱۹)خوش‌بینی و راه‌های مقابله با استرس ۶۱\n۲-۲-۲۰)سرسختی ذهنی و مقابله با استرس ۶۲\n۲-۲-۲۱)خوش‌بینی و سرسختی ذهنی ۶۳\n۲-۳)تحقیقات داخلی و خارجی ۶۳\n۲-۳-۱)تحقیقات داخلی ۶۳\n۲-۳-۲)تحقیقات خارجی ۶۵\n۳-۲)روش تحقیق ۷۰\n۳-۳) جامعه و نمونه آماری تحقیق ۷۰\n۳-۴)متغیرهای تحقیق ۷۰\n۳-۵)ابزارهای اندازه‌گیری یا روش‌های عملی جمع آوری داده ها ۷۰\n۳-۵-۱) پرسشنامه اطلاعات عمومی ۷۰\nجدول۳-۱.شماره هر یک از سؤالات راه‌های مقابله با استرس ۷۲\n۳-۶)روش اجرای پژوهش ۷۳\n۳-۷)روش تحلیل یافته‌ها ۷۳\n۴-۲)بخش اول- آمار توصیفی ۷۵\n۴-۳) بخش دوم- آمار استنباطی ۷۷\n۵-۲) خلاصه تحقیق ۸۷\n۵-۳)بحث و نتیجه‌گیری ۸۸\n۵-۴) محدودیت‌های پژوهش ۹۴\n۵-۵) پیشنهادهای تحقیق ۹۵\n۵-۵-۱)پیشنهادهای کاربردی ۹۵\n۵-۵-۲)پیشنهادهای پژوهشی ۹۵\nمنابع لاتین ۹۹\nجدول۲-۱.ویژگی‌های ورزشکاران سرسخت ذهنی که جونز و همکاران(۲۰۰۲) به ترتیب اهمیت ارائه کرده است. ۲۹\nجدول۴-۱: توزیع سن افراد نمونه ۷۵\nجدول۴-۲:بیانگر سابقهی ورزش حرفهای افراد نمونه ۷۵\nجدول۴-۳: آزمون نرمال بودن( کو\nجدول۴-۴: آزمون همبستگی بین سرسختی ذهنی با راه‌های مقابله با استرس ۷۸\nجدول۴-۵: آزمون همبستگی بین سرسختی ذهنی با مؤلفه‌ی مسئله مدار راه‌های مقابله با استرس ۷۸\nجدول۴-۶: آزمون همبستگی بین سرسختی ذهنی با مؤلفه‌ی هیجان مدار راه‌های مقابله با استرس ۷۹\nجدول۴-۷: آزمون همبستگی بین سرسختی ذهنی با مؤلفه‌ی اجتناب مدار راه‌های مقابله با استرس ۷۹\nجدول۴-۸: آزمون همبستگی بین سرسختی ذهنی با مؤلفه‌ی شهودی راه‌های مقابله با استرس ۷۹\nجدول۴-۹:رگرسیون خطی ساده بین سرسختی ذهنی با راه های مقابله با استرس ۸۰\nجدول۴-۱۰: آزمون همبستگی بین خوشبینی با سرسختی ذهنی ۸۱\nجدول۴-۱۱: آزمون همبستگی بین خوشبینی با مؤلفه‌ی اطمینان سرسختی ذهنی ۸۱\nجدول۴-۱۲: آزمون همبستگی بین خوشبینی با مؤلفه‌ی پایداری سرسختی ذهنی ۸۱\nجدول۴-۱۳: آزمون همبستگی بین خوشبینی با مؤلفه‌ی کنترل سرسختی ذهنی ۸۲\nجدول۴-۱۴: رگرسیون خطی ساده بین خوشبینی با سرسختی ذهنی ۸۲\nجدول۴-۱۵: آزمون همبستگی بین خوشبینی با راه‌های مقابله با استرس ۸۳\nجدول(۴-۱۶): آزمون همبستگی بین خوشبینی با مؤلفه‌ی مسئله مدار راه‌های مقابله با استرس ۸۳\nجدول(۴-۱۷): آزمون همبستگی بین خوشبینی با مؤلفه‌ی هیجان مدار راه‌های مقابله با استرس ۸۴\nجدول۴-۱۸: آزمون همبستگی بین خوشبینی با مؤلفه‌ی اجتناب مدار راه‌های مقابله با استرس ۸۴\nجدول۴-۱۹: آزمون همبستگی بین خوشبینی با مؤلفه‌ی شهودی راه‌های مقابله با استرس ۸۴\nجدول۴-۲۰: رگرسیون خطی ساده بین خوشبینی با راه های مقابله با استرس ۸۵\nنمودار(۲-۱)، فرایند مقابله از دیدگاه(کوهن، لازاروس،۱۹۷۹،لازاروس و فلکمن،۱۹۸۴، به نقل از تیلور۹۱؛ یزدانی،۱۳۸۲. ۴۳\nنمودار۲-۲ پاسخهای مسئله مدار و هیجانمدار از نظر بیلینگر و موس(به نقل هالاهان و موس، ۱۹۹۶؛ به نقل از عرب علیدوستی۱۳۸۵) ۴۴\nنمودار۴-۱: هیستوگرام توزیع سنی افراد نمونه به همراه منحنی توزیع نرمال ۷۶\nسرسختی ذهنی امروزه به‌عنوان یکی از ویژگی‌های مهم در موفقیت ورزشکاران معرفی می‌شود (گلبی و شیرد،۲۰۰۴)،ولی هنوز درک کمی از این واژه در روانشناسی ورزشی وجود دارد (جونز و همکاران،۲۰۰۲). تعریف این مفهوم نه فقط در میان مربیان، مفسران ورزشی، هواداران، و ورزشکاران، بلکه در میان پژوهشگران مختلف متفاوت است. در مجموع می‌توان گفت سرسختی ذهنی عبارت است از: توانایی مقابله با فشارها و سختی‌ها، عبور از موانع و شکست‌ها، تمرکز بر هدف، حفظ و کسب آرامش پس از شکست، اجرای باثبات در سطوح بالای رقابتی و رقابت‌جویی. سرسختی ذهنی مهارتی است که ورزشکاران را قدرتمند می‌کند و سبب می‌شود در موقعیت‌های دشوار و پرفشار ازجمله تمرین، رقابت و پس از رقابت موفق عمل کنند( جونز و همکاران،۲۰۰۲). برخی از تحقیقات کیفی اظهار داشتند که ورزشکاران با سرسختی ذهنی بالاتر نسبت به ورزشکاران با سرسختی کمتر به‌طور مؤثرتری با استرس مقابله می‌کنند(کایسلر و همکاران ،۲۰۰۹). استرس و حوادث استرس‌زا اجزای جدایی‌ناپذیر ورزش رقابتی محسوب می‌شوند. شیوع عوامل استرس‌زا نظیر ارتکاب خطای روانی یا بدنی، تجربۀ درد و ناراحتی، مشاهدۀ تقلب یا موفقیت رقیب، جریمۀ داور و توبیخ مربی ضرورت وجود مهارت‌های مقابله‌ای مؤثر را به منظور حفظ سلامت ورزشکار و دستیابی به موفقیت ورزشی اجتناب‌ناپذیر می‌سازد. ناتوانی در مقابلۀ مؤثر با عوامل استرس‌زا برای عملکرد و موفقیت ورزشی ورزشکار زیان‌بخش خواهد بود(بشارت،۱۳۸۶).\nیکی دیگر از سازه‌های روانی که به نظر می‌رسد با هر دوی سرسختی ذهنی و مقابله ارتباط دارد، خوش‌بینی است(نیکولز و همکاران،۲۰۰۸). خوش‌بینی به جهت‌گزینی اشاره دارد که در آن معمولاً پیامدهای مثبت مورد انتظارند و این پیامدها به‌عنوان نتایج عوامل ثابت، کلی و درونی در نظر گرفته می‌شوند. خوش‌بینی نیز نقش مهمی در سازگاری با رویدادهای استرس‌زای زندگی دارد(نصیر،۱۳۹۰).\nامروزه، ویژگی‌های روان‌شناختی در موقعیتهای تحت فشار و رقابتی به‌عنوان مهمترین عوامل دست‌یابی به\nموفقیت در اجرای ورزشی پذیرفته شده اند(حاتمی و همکاران،۱۳۹۱). از میان عوامل روان‌شناختی، سرسختی ذهنی از مهمترین ویژگی‌های مؤثر در دست‌یابی به موفقیت ورزشی در نظر گرفته شده است(شیرد و همکاران،۲۰۰۹)، با وجود این، تعریف جامع و یکدستی برای این مفهوم ذهنی ارائه نشده است. سرسختی ذهنی طبق تعریف گوچیاردی و همکاران(۲۰۰۸) عبارت است از: مجموعه ای از ارزشها، نگرشها، شناخت‌ها و هیجانات عمومی و اختصاصی مربوط به ورزش که ذاتی و اکتسابیاند و بر چگونگی نزدیک شدن، پاسخ‌دهی و ارزیابی فرد از فشارهای مثبت و منفی، چالشها و ناملایمات در مسیر رسیدن به هدف تأثیر میگذارند.\nکلاف و همکاران(۲۰۰۲) گزارش کردند افرادی که سرسختی ذهنی بالایی دارند، احساس بالایی از باور به خود داشته و ایمان راسخی دارند و آن ها سرنوشت خود را در کنترل دارند، این افراد نسبتاً تحت تأثیر رقابت و مشکلات قرار نمیگیرند. در مقابل جونز و همکاران(۲۰۰۲) اظهار کردند که سرسختی ذهنی، توانایی افراد برای مقابله با نیازهای تمرینی و رقابت، افزایش اراده، کانون توجه، اعتمادبه‌نفس و حفظ کنترل زیر فشار را افزایش میدهد. برخی واژه ها ازنظر مفهومی به سرسختی ذهنی نزدیک هستند و برخی را میتوان به نوعی بخشی از سرسختی ذهنی دانست. جونز و همکاران(۲۰۰۷) نشان دادند که مقابله همچنین یکی از سازههای کلیدی سرسختی ذهنی به شمار میرود. مقابله به تلاش های آگاهانه شناختی و رفتاری برای مدیریت وضعیتهای استرسزا اشاره دارد(نیکولز و همکاران،۲۰۰۸). در ورزش قهرمانی و حرفهای استرس زیادی در ورزشکاران وجود دارد که به‌صورت بلندمدت یا کوتاه‌مدت تعادل هیجانی آن ها را از بین میبرد(رمضانی نژاد و همکاران،۱۳۹۰)، سرسختی ذهنی فرد را قادر به مقابله بهتر با استرس و همچنین کنار آمدن با نیازهای ویژهی رقابتهای ورزشی می‌کند(کادیک و رایال،۲۰۱۲). کوشابا و مادی(۱۹۹۹) اظهار کردند که افراد سرسخت در مواجهه با موقعیتهای استرسزا رویکردهای خاصی را برای مقابله با استرس به کار میبرند. بااین‌حال دانش کمی در مورد روشهای مقابله با استرس مورد استفادهی ورزشکاران سرسخت در مقایسه با ورزشکاران غیر سرسخت وجود دارد. محققان سرسختی ذهنی را عاملی برای مقابله با رویدادهای استرسزا دانسته‌اند، آن ها بر این باورند که افراد با سرسختی بالا به رویدادهای استرسزا به‌طور فعال واکنش نشان داده و تلاش می‌کنند راه‌حلی برای مقابله با این موقعیتها پیدا کنند(هیستاد،۲۰۱۲). نیکولز و پولمن(۲۰۰۷) اظهار کردند با اینکه بین راه‌های مقابله با استرس و سرسختی ذهنی رابطه وجود دارد ولی تحقیقات کمی در این زمینه انجام شده است. یکی دیگر از سازههای روانی که به نظر میرسد با هردوی سرسختی ذهنی و مقابله مربوط می شود خوشبینی است(نیکولز و همکاران،۲۰۰۸). خوشبینی به‌عنوان انتظار رخ دادن اتفاقات خوب تعریف شده است(کارور و همکاران،۲۰۱۰). در یک مطالعه کیفی، گلد و همکاران(۲۰۰۲) سطح بالایی از سرسختی ذهنی، مقابلهی مؤثر و خوشبینی را در بین قهرمانان المپیک گزارش کردند. خوشبینی، در این رابطه، به‌عنوان” تعیین کننده دو نوع رفتار مختلف تعریف شده است: الف)ادامه تلاش مستمر ب) تسلیم شدن یا فرار کردن. درنهایت، به نظر میرسد که خوشبینی با تفاوت در روشهای مقابله با استرس مرتبط است. نتایج یک مطالعه فرا تحلیلی که اخیراً انجام گرفت نشان داد که افرادی که خوشبینی بیشتری دارند از استراتژی های مقابلهای مؤثرتری در برابر استرس استفاده می کنند(سولبرگنیس و سیگیرستروم،۲۰۰۶).\nورزشکاران معلول همیشه درگیر تنشها و تنیدگیهای زیادی در طول زندگی خود هستند که همواره ذهن آن ها را به خود درگیر کرده و در اکثر موارد ناتوانی آن ها زیر سؤال میرود. به‌طوری‌که با کوچکترین شکستی ، احساس حقارت کرده و بیشتر از قبل ناامید و دلسرد می‌شوند(گیلک و همکاران،۱۳۹۲).\nبه همین دلیل شناخت عوامل روان‌شناختی و همبستههای مؤثر در حل مشکلات و ناهنجاریهای رفتاری ورزشکاران معلول و اقدام در زمینه برنامه ریزی به‌منظور اصلاح و بهبود این عوامل یکی از روشهای بسیار مؤثر در پیشگیری از اختلالهای روانی آن ها به‌حساب میآید(اصلانخانی و همکاران،۱۳۸۸). در یک پروژه تحقیقاتی پنا و همکاران(۲۰۰۴) با طرح این سؤال که آیا ورزشکاران معلول سرسختی ذهنی بالاتری نسبت به ورزشکاران سالم دارند؟ به بررسی این موضوع پرداختند، مطالعه آن ها نشان داد،سرسختی ذهنی ورزشکاران نخبه معلول مشابه همتایان سالم است. کمپل و جونز(۲۰۰۲) در تحقیقی نشان دادند که سطوح بالای رقابت ورزشی برای ورزشکاران معلول شرایط پرفشاری را به وجود میآورد ازاین‌رو ورزشکاران معلول نیاز دارند که عوامل ایجاد کننده استرس در رقابتهای ورزشی را شناخته و استراتژی‌های مناسبی را برای مقابله با آن به‌کارگیرند. اطلاعات دقیق و بیشتر\nاز عوامل اثرگذار بر استرس مانند سرسختی و خوش‌بینی و گزینش راه‌های مقابله مؤثر در ورزشکاران معلول به‌منظور کمک به این ورزشکاران ضروری است. در بررسی ادبیات موجود در زمینه روانشناسی ورزشکاران معلول چه در خارج (کمپل و جونز،۲۰۰۲؛ پنا و همکاران،۲۰۰۴) و چه در داخل کشور(اصلانخانی و همکاران،۱۳۸۸) متغیرهای تحقیق حاضر را باهم و به شکلی که در این پژوهش مورد بررسی قرار گرفت، موردی یافت نشد و فقط یک تحقیق در مورد رابطه بین سرسختی ذهنی ، خوشبینی و راه‌های مقابله با استرس یافت شد که در این تحقیق نیکولز و همکاران(۲۰۰۸) نشان دادند، رابطه مثبت و بالایی بین سرسختی ذهنی بالا و خوش‌بینی وجود دارد، همچنین سرسختی ذهنی بالا با راه‌های مقابله با استرس مسئلهمدار ارتباط مثبتی دارد.\nرسیدن به موفقیت در رقابتهای ورزشی در سطوح مختلف یکی از اهداف مهم ورزشکاران، تیمها و مسئولان و دست‌اندرکاران ورزشی است که نیل به این مهم جز با تلاش های علمی و عملی میسر نخواهد بود. استفاده از پژوهشهای علمی و انجام طرح‌های تحقیقاتی معتبر برای سنجش تواناییهای ذهنی و روانی ورزشکاران، گامی مهم در این عرصه محسوب می شود، چراکه با بهره گرفتن از نتایج این تحقیقات مربیان به نقاط ضعف و قوت بازیکنان خود پی میبرند و بر اساس اطلاعات به‌دست‌آمده، راهکارهای تقویت ضعفهای ورزشکاران خود را جستجو کرده و راهکارهای مناسب را اتخاذ می‌کنند. همچنین روانشناسان ورزشی در پی موقعیتهایی هستند تا تحقیقات و آزمونهای ورزشی را انجام دهند که بتوانند ویژگی‌های پایدار و ناپایدار شخصیت را در زمینه های ورزشی به‌گونه‌ای معتبر اندازه‌گیری کنند(واعظ موسوی و سمندر،۱۳۸۰).\n۱-۷ ) پیش‌فرض‌های تحقیق\n۱-۸) تعاریف نظری\n۱-۸-۱) سرسختی ذهنی\nسرسختی ذهنی عبارت است از: توانایی مقابله با فشارها و سختیها، عبور از موانع و شکست‌ها، تمرکز بر هدف، حفظ و کسب آرامش پس از شکست، اجرای باثبات در سطوح بالای رقابتی و رقابت‌جویی. سرسختی ذهنی مهارتی است که ورزشکاران را قدرتمند می‌کند و سبب می‌شود در موقعیت‌های دشوار و پرفشار ازجمله تمرین، رقابت و پس از رقابت موفق عمل کنند (جونز و همکاران،۲۰۰۲).\nعبارت است از تلاش های فکری و رفتاری مستمر که برای برآوردن احتیاجات خاص بیرونی و درونی فرد به کار می‌رود. این احتیاجات ممکن است مطابق یا افزون بر منابع یا امکانات فرد باشد(فولکمن و همکاران،۱۹۸۶). لازاروس و فلکمن(۱۹۸۴) روشهای مقابله را به‌عنوان فرایند تغییرات شناختی رفتاری می‌دانند، که فرد برای گریز، حذف، کاهش یا کنترل عوامل فشار روانی و استرسزا به کار میبرد.\nروشی است که فرد در شرایط و موقعیت استرسزا احساس می کند با تفکر و شناخت بیشتر می تواند خود را از عوامل استرسزا دور کند. در روش مقابله مسألهمدار، تمرکز شخص بر مسأله یا موقعیت پیش‌آمده است و تلاش فرد پیرامون تغییر مسأله یا موقعیت و اجتناب از آن در آینده است.در روش مقابله مسأله مدار اقداماتی از قبیل شناخت و آگاهی از مشکل و مسأله، بررسی راه حل ها، انتخاب راه حل ها مناسب ، اجرای بهترین راه‌حل و سرانجام برطرف کردن عامل استرسزا صورت میگیرد(داوری،۱۳۸۶).\nجدول۴-۲: یافته های توصیفی سن پاسخگویان در نمونه تحت بررسی.۵۲جدول ۴-۳: توصیف داده های، ۱۶جلسه آب درمانی بر استقامت عضلات…\n3-2-2 محصولات پودری شیر ………………………………………………………………………………………………………………………..22 3-2 انواع خشک کن ها …………………………………………………………………………………………………………………………………..25 1-3-2 خشک کن کابینتی یا سینی دار ………………………………………………………………………………………………………..25 2-3-2…


رازهاي معامله گران موفق ،فیبوناچی پروجکشن (Pro)\nعلا محسنی 2018/03/28 بروکرهای فارکس بیت کوین\nیک فرد مدرن یک فرصت منحصر به فرد دارد - که بتواند پول کسب کند برای خودش کار می کند ، بدون اینکه یک سرمایه بزرگ استارتاپ داشته فیبوناچی پروجکشن (Pro) باشد. شانس خود را از دست ندهید! به کاربران تازه‌کار پیشنهاد می‌کنیم که برای راحتی بیشتر از نسخه گرافیکی بیت‌کوین‌کور استفاده نمایند.\nCustomer Service Representative, Arabic Speaking Yerevan, Armenia جزییات فرصت شغلیCustomer Service Representative / Russian Speaking Yerevan, Armenia جزییات فرصت شغلیCustomer Service Representative / Chinese Speaking Armenia جزییات فرصت شغلی دو ساعت بعد کل حساب من نابود شد و سرمایه ام از بین رفت. از سویی دیگر تداوم روند جنگ تجاری میان چین و آمریکا باعث افزایش عرضه محصولات آمریکایی و افت جدی قیمت دانه های روغنی این کشور در سطح جهان خواهد شد. بنابراین در این زمینه نیز ممکن است عدم مدیریت واردات دانه های روغنی، به فیبوناچی پروجکشن (Pro) افزایش میزان واردات آن ها از سوی دیگر کشورها منجر شود.\nCCI چیست :فیبوناچی پروجکشن (Pro)\nاگر می خواهید چنین سود و نمودار داشته باشید، نمونه کارهای ما از ربات ها را برای تجارت در بازار فارکس انتخاب کنید. قرارداد برتون وودز ( نظام پايه طلا – ارز) دلار آمريکا را به عنوان يک پول و ذخيره بين المللي برگزيد ( در واقع دلار فرزندي است که بعد از فیبوناچی پروجکشن (Pro) جنگ جهاني دوم متولد شد).\nقانون اول : خطوط حمایتی و مقاومتی نباید به بالاترین قله برخورد کند ، بلکه این خطوط باید در نواحی تعیین گردد که بیشترین برخورد را با قیمت داشته است . بعد از طراحی استراتژی باید اصول مدیریت سرمایه را رعایت کنید که از ابتدایی ترین اصول آن، تشکیل یک سبد سهام است. یعنی تحت هر شرایطی نباید کل سرمایه را در یک سهام سرمایه گذاری کرد. این ابتدایی ترین اصول مدیریت سرمایه است. در اصلاح میگویند تمام تخم مرغ ها را در یک سبد نگذارید. به اعتقاد برخی کارشناسان تصمیم مورد نظر در زمان خود با توجه به شرایط کشور و توسعه نیافتگی بازار سرمایه یک تصمیم منطقی بوده و ارائه این پیش بینی در عمل باعث می شود تا شرکت ها به نوعی وارد فیبوناچی پروجکشن (Pro) فضای علاوه بر پیش بینی وارد فضای پیش گویی شوند چرا که خیلی از فاکتورها در اختیار شرکت ها نبود که بتوانند سود آوری خود را بطور دقیق در قالب ای پی اس یا سود هر سهم برای بازار ارائه کنند.\nسلام. با هر تراکنش آدرس بیت کوین تغییر نمیکنه دوست من ولی با هربار کلیک روی دکمه request یک آدرس جدید به شما داده میشه شما از آدرسی که یکبار دریافت کردید میتونید چندین بار تراکنش دریافت کنید و مشکلی نداره. برای اینکه ببینید عدم فعالیت چطور می‌تواند به سودآوری‌تان کمک کند، باید زاویه دیدتان را نسبت به این مسئله عوض کنید. مکاتب فیبوناچی پروجکشن (Pro) درمانگرا گستردگی و تنوع زیادی دارند؛ به گونه‌ای که از عرفان حلقه گرفته که شکلی از درمان شمنی محسوب می‌شود تا مکاتبی مانند آیورودا، انرژی درمانی، ریکی، مغناطیس‌درمانی، ساهاجا یوگا که درمان‌هایی از طریق انرژی‌اند و گونه‌هایی از طب مکمل مانند همیوپاتی، همه شاخه‌هایی از آیین‌های عرفانی محسوب می‌شوند.\nتجارت بر روی پلت فرم mt4. NordFX با افتخار انتشار آخرین نسخه پلتفرم هم اکنون Meta Trader 5 IOS را برای گوشی همراه اعلام میدارد. تجارت الکترونیک به معنای مبادله محصولات و خدمات در مقابل پول با استفاده از توانایی های اینترنت است. همه چیز در قیمت فیبوناچی پروجکشن (Pro) لحاظ شده است تاریخ (روندها- الگوها) تکرار خواهند شد قیمت‌ها براساس روندها حرکت می‌کنند.


راز طول عمر انسان چیست؟ | بهترین دندانپزشکی شبانه روزی تهران با بهترین دندانپزشک ها\nخانه / پزشکی و سلامت / راز طول عمر انسان چیست؟\nراز طول عمر انسان چیست؟\nadmin مهر ۶, ۱۳۹۵\tپزشکی و سلامت\nافزایش عمر, خوردنی هایی برای افزایش طول عمر\nمي‌دانيد كه هر سال چقدر از پولي را كه با سختي به دست مي‌آوريد براي خريد داروهايي كه به سلامت‌تان كمكي نمي‌كنند و مقاومت بدن‌تان را هم با بیهوده مصرف شدن پايين مي‌آورند، خرج مي‌كنيد؟ اين روزها پژوهشگران هم با متخصصان طب سنتي هم‌نظر شده‌اند و دريافته‌اند گاهي داروهايي كه در طبيعت پيداي‌شان مي‌كنيد مي‌توانند بيشتر از داروهاي شيميايي از ابتلا به بيماري‌ها پيشگيري كرده و آنها را درمان كنند.\nپس شايد وقتش باشد شما هم داروهايي را كه در كابينت خانه‌تان جا خوش كرده‌اند دور بريزيد و به توصيه‌هاي علمي آنها عمل كنيد. در اين مطلب، با توجه به جديد‌ترين يافته‌هاي محققان به شما مي‌گوييم كه با چه داروي طبيعي مي‌توانيد از هر بیماری پيشگيري كنيد و چطور با تغذيه مناسب، عمرتان را هم طولاني كنيد.\nمي‌ترسيد اسكيزوفرن شويد؟\nامگا ۳ مصرف كنيد\nاگر ژنش را داشته باشيد، بعيد نيست كه جنون جواني شما را هم مبتلا كند. اسكيزوفرنيا يا جنون جواني، بيماري است كه در سال‌هاي آغازين جواني قربانيانش را پيدا مي‌كند و در اغلب كشورهاي جهان، بيشترين تخت‌هاي بيمارستان‌هاي رواني را به مبتلايانش اختصاص داده است.\nاگر در خانواده يا حتي اجداد شما هم زمينه ابتلا به اين بيماري وجود داشته، مي‌توانيد با مصرف امگا ۳ تا اندازه‌اي سلامت روان‌تان را بيمه كنيد. ساينس ديلي نوشته، خطر بروز توهم‌هاي جنون آميز يا گفتار و تفكر آشفته‌اي كه به‌خاطر ابتلا به اسكيزوفرنيا ممكن است گريبان شما را بگيرد با مصرف امگا۳ كمتر مي‌شود. از آنجا كه اين بيماري بيشتر در سنين ۱۵ تا ۳۵ سالگي بيشتر مشاهده مي‌شود، درصورتي‌كه خودتان در اين سنين هستيد يا فرزندي نوجوان داريد، بايد ماهي‌ها را بيشتر به سفره‌تان وارد كنيد و حتي با مشورت متخصصان از داروهاي مكمل حاوي امگا۳ هم استفاده كنيد.\nالبته پيش از اين مصرف امگا۳ براي كساني كه در معرض ابتلا به آلزايمر قرار دارند هم توصيه شده بود. انواع ماهي، خاويار، روغن زيتون، حبوبات، تخم مرغ، ريحان، اسفناج، گردو، ميگو، گل گلم، ماهي آزاد، ساردين، دانه سويا و كلم بروكلي ازجمله خوراكي‌هايي هستند كه مي‌توانند به مغز شما امگا۳ برسانند و آن را سالم نگه دارند.\nكابوس دچار شدن به حملات صرع در زمان‌ها و مكان‌های نامناسب، هميشه با مبتلايان اين بيماري همراه است اما محققان مي‌گويند با همراه داشتن يك داروي ساده مي‌توان چنين كابوسي را از بين برد. به نوشته هلث، بررسي‌ها نشان مي‌دهد مغز افراد مبتلا به صرع، به موسيقي واكنش متفاوتي نشان مي‌دهد و نواهاي دوست‌داشتني مي‌تواند در پيشگيري يا كنترل حملات صرع موثر باشد.\nدر اين بررسي‌ها كشف شد، وقتي مغز افراد مبتلا به صرع با موسيقي روبه‌رو مي‌شود، امواجش هماهنگ‌تر از افراد سالم عمل مي‌كند. البته پژوهشگران بر اين موضوع هم تاكيد كرده‌اند كه موسيقي به‌تنهايي نمي‌تواند از پس درمان اين بيماري بر بيايد و تنها به‌عنوان درماني اضافه‌تر به افرادي كه از صرع رنج مي‌برند توصيه مي‌شود.\nبه ريسمان دين چنگ بزنيد\nشايد شما هم از خواندن عبارت سرطان در روزنامه‌ها و مجلات خسته شده باشيد و از اينكه حتي در هر مهماني خانوادگي هم حرفي از اين بيماري به ميان مي‌آيد كلافه شده ايد. اما چه بخواهيد و چه نخواهید سرطان يكي از بيماري‌هاي شايع عصر ماست و به‌عنوان يكي از دلايل اصلي مرگ و مير آدم‌هاي امروزي معرفي مي‌شود. به جاي آنكه با انكار اين واقعيت جان خود را به خطر بيندازيد، بهتر است آن را بپذيريد و براي بيمه شدن در برابرش يا درمان كردنش كاري كنيد. به نوشته ساينس ديلي، محققان بر اين باورند كه اگر افراد مبتلا به سرطان به ريسمان دين چنگ بزنند، توان بيشتري براي مبارزه با اين بيماري پيدا مي‌كنند و حال‌شان روزبه‌روز بهتر مي‌شود.\nبه گفته اين محققان، براي دور زدن سرطان حتما نبايد در مراسم‌هاي مذهبي شركت كنيد، بلكه داشتن اعتقادات قوي مذهبي و دعا كردن مي‌تواند تا اندازه زيادي به سلامت شما كمك كند. باتوجه به اين بررسي‌ها، كساني كه خود را مذهبي مي‌دانند و براي سلامت خود دعا مي‌كنند، نه‌تنها دچار آشفتگي‌هاي رواني نمي‌شوند، بلكه به سالم ماندن جسم‌شان هم كمك زيادي مي‌كنند. پيش از اين هم محققان دريافته بودند كه داشتن اعتقادات مذهبي در سلامت روان نقش دارد و اضطراب و افسردگي را كاهش مي‌دهد.\nكودك‌تان آلرژي دارد؟\nبيشتر ماهي بپزيد\nاز آلودگي هوا گرفته تا شايع‌تر شدن زايمان به شيوه سزارين، همه دست به دست هم داده‌اند تا كودكان امروزي بيشتر با آلرژي دست و پنجه نرم كنند. اگر به هر دليلی فرزند شما هم يكي از كودكان مبتلا به آلرژي است، مي‌توانيد به اين توصيه محققان عمل كنيد. به نوشته هلث، پژوهشگران ثابت كرده‌اند مصرف ماهي‌هايي مانند ماهي سالمون كه بافت چربي دارند، التهاب مخاط بيني را كم کرده و از بروز رينيت آلرژيك و التهاب غشاي مخاط داخل بيني جلوگيري مي‌كند.\nرينيت كه به‌خاطر عوامل عفوني و غيرعفوني ايجاد مي‌شود و خود را با آبريزش بيني، عطسه و تودماغي حرف زدن نشان مي‌دهد ازجمله بيماري‌هايي است كه ماهي‌هاي چرب از پس درمانش بر مي‌آيند.\nمحققان مي‌گويند، با مصرف بيشتر ماهي‌هاي سالمون، شاه ماهي و قزل آلا مي‌توانيد علائم رينيت را كاهش دهيد و آلرژي كودك‌تان را كنترل كنيد. البته از آنجايي كه پيش از اين ثابت شده بود استرس نشانه‌هاي آلرژي را تشديد مي‌كند، جاي تعجب نيست كه ماهي‌هاي چرب حاوي امگا۳ و اسيدهاي چرب غيراشباع كه بر سلامت عصبي و رواني افراد تاثير مي‌گذارند، بتوانند چنين بيماري روان تني را هم كنترل كنند.\nعمر نوح مي‌خواهيد؟\nغذاي تند بخوريد\nمحققان سال‌هاست كه براي پيدا كردن كليد سلامت و عمر طولاني تلاش مي‌كنند و در بررسي‌هاي تازه‌شان به اين نتيجه رسيده‌اند كه غذاهاي تند همان اكسير حيات هستند. به نوشته ساينس ديلي، پژوهشگران بر اين باورند كه اگر هر هفته يك تا دو روز غذاي حاوي ادويه تند مصرف كنيد، ۱۰ درصد كمتر از كساني كه با اين ادويه‌ها ميانه‌اي ندارند دچار مرگ زودرس مي‌شويد. اين پژوهشگران ادعا مي‌كنند با خوردن اين غذاها براي دو تا سه بار در هفته، احتمال طولاني شدن عمرتان را تا ۱۴ درصد بالا مي‌بريد.\nپس براي عمل كردن به توصيه‌هاي آنها همين امروز كابينت‌ها و يخچال‌تان را از فلفل قرمز تازه، ادويه فلفل، سس فلفل و روغن فلفل پر كنيد تا با مصرف اين خوراكي‌ها و ادويه‌هاي حاوي آنتي‌اكسيدان‌ها چند سال بيشتر به عمرتان اضافه كنيد.\nسرطان روده د‌ركمين‌تان است؟\nانگور قرمز بخوريد\nانگور واقعا ميوه بهشتي است؛ اين را محققاني كه روي خواص ميوه‌ها تحقيق مي‌كنند هم دريافته‌اند. هلث نوشته، انگور قرمز سرشار از آنتي‌اكسيدان است و مي‌تواند به حفظ سلامت مصرف‌كنندگانش كمك كرده، از سرطاني شدن روده آنها جلوگيري كند؛ یعنی وجود تركيباتي به نام رسوراترول در انگور قرمز به آن خاصيت ضدسرطاني داده است.\nالبته انگور قرمز تنها ميوه‌اي نيست كه اين تركيبات را در خود دارد؛ زغال‌اخته و تمشك هم از ديگر ميوه‌هايي هستند كه با مصرف‌شان در برابر حمله انواع قارچ‌ها و باكتري‌ها بدن‌تان را بيمه مي‌كنيد و به سلول‌هاي‌تان هم مجال سرطاني شدن نمي‌دهيد. گذشته از اين، پژوهشگران بر اين باورند كه انگور قرمز از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي جلوگيري مي‌كند و به‌خاطر خاصيت ضدالتهابي‌اش مي‌تواند در برابر بسياري از بيماري‌هايي كه در كمين شما نشسته‌اند بايستد.\nاز سوي ديگر ترکیبات موجود در پوست انگور قرمز كه در انواع محصولات آرايشي و بهداشتي استفاده مي‌شود، مي‌تواند با پيري سلول‌ها، به‌ويژه سلول‌هاي پوست مبارزه كند و شما را سالم و جوان نشان دهد.\nبرچسبافزایش عمر خوردنی هایی برای افزایش طول عمر\nفواید ماست برای سلامت دهان, دندان و بدن


به گزارش مجلس ایران دات کام رییس سازمان برنامه و بودجه اظهار داشت: مشکل اصلی ما کسری بودجه است و دولت به دنبال آنست که سیستم بودجه را به سمتی ببرد که از ریخت و پاش ها جلوگیری شود.\nبه گزارش مجلس ایران دات کام به نقل از مهر، مسعود میرکاظمی در جلسه علنی امروز (یکشنبه ۱۸ مهرماه) مجلس شورای اسلامی عنوان کرد: تا پیش از استقرار دولت سیزدهم ۷ تا ۸ میلیون دوز واکسن کرونا تزریق شده بود، اما امروز بیش از ۶۳ میلیون دوز واکسن کرونا تزریق و ۸۰ میلیون دوز واکسن هم وارد کشور شده است.\nوی با اشاره به اینکه ما بحث فروش نفت را بصورت جدی دنبال می نماییم، خاطرنشان کرد: در زمینه انرژی با کشورهای همسایه گفتگوهایی داشته ایم و خصوصاً آنکه مذاکراتی با ترکمنستان داشتیم و صحبت هایی کردیم تا ارتباطات سابق مجدد دنبال شود.\nرئیس سازمان برنامه و بودجه با اشاره به اینکه مشکل اصلی ما کسری بودجه است، تاکید کرد: در طول هشت سال قبل شاهد رشد بی رویه ای در مصارف کشور بودیم و مصارف بودجه در بودجه سال ۱۴۰۰، ۱۰ برابر رشد داشته و شاهد کسری بودجه شدید هستیم.\nمیرکاظمی اظهار داشت: دولت کنترل های لازم خود برای مدیریت بودجه را شروع کرده است و ما به دنبال آن هستیم، سیستم بودجه را به سمتی ببریم که از ریخت و پاش ها جلوگیری شود.\nوی اضافه کرد: بدهی های بالایی خصوصاً به صندوق توسعه ملی و تامین اجتماعی از سنوات گذشته به این دولت رسیده است که ما به دنبال سر و سامان دادن به این وضعیت هستیم و مدیریت مصارف را در دستور کار داریم و پرداخت هایی که در ماه گذشته انجام دادیم بدون خلق پول بود.\nرئیس سازمان برنامه و بودجه اظهار داشت: همه متفق القول هستیم که باید ساختار بودجه تغییر کند. اصلاح ساختار بودجه جزو وظایف قانونی دولت می باشد که در اسناد بالادستی و سیاست های ابلاغی مقام معظم رهبری مورد تاکید قرار گرفته است و باید عملیاتی شود.\nمیرکاظمی تصریح کرد: ما باید اصلاحاتی را در ساختار بودجه انجام دهیم و جلسات مشترک بین دولت و مجلس کمک می نماید که بتوانیم تغییرات بنیادی در ساختار بودجه و برنامه ریزی برای تدوین بودجه سال آینده انجام دهیم تا در بودجه سال ۱۴۰۱ با کمترین کسری بودجه روبرو شویم. وی تصریح کرد: وضعیتی که دولت سیزدهم در آن مستقر شد، مناسب نبود و بدین سبب ما باید تلاش مضاعفی می کردیم تا بر مشکلات فائق آییم. نخستین مشکل ما کسری کالاهای اساسی بود که توانستیم با حرکات خوبی قسمتی از آنرا جبران نماییم و به تدریج جلو می رویم تا واردات کالاها هم صورت گیرد. رییس سازمان برنامه و بودجه بیان نمود: خشکسالی از دیگر مشکلات کشور بود و در پی آن تولید گندم کاسته شده بود و بنابراین ما در بودجه ۱۴۰۰ چیزی تحت عنوان خرید گندم نداشتیم. از طرفی بیماری کرونا یکی دیگر از مشکلات موجود بود که دولت سیزدهم با افزایش واکسیناسیون اهتمام کرد تا این مشکل را حل و فصل کند. میرکاظمی ضمن اشاره به مشکل کسری بودجه، اظهار داشت: در انتهای سال ۹۱ مصارف کشور ۸۹ هزار میلیارد تومان بود اما به یک باره در بودجه ۱۴۰۰ در سقف اول به ۹ هزار و ۹۳۷ هزار میلیارد تومان و در سقف دوم به مبلغ یک هزار و ۲۷۷ میلیارد تومان رسید. به این معنا که در طول این ۸ سال شاهد ۱۰ برابر رشد در مصارف بودیم که نشان داده است باید با تدبیر بیشتری سال ۱۴۰۰ را اداره نماییم، چونکه سال قبل منابع پایدار کشور ۳۵۰ هزار میلیارد تومان بوده و نمی گردد یک دفعه در سال ۱۴۰۰ به ۹۳۷ هزار میلیارد تومان مصارف برسیم. وی با تکیه بر ضرورت اصلاح ساختار بودجه، عنوان کرد: نتیجه عملکرد بودجه بندی سابق در کشور این بود که در وضعیت فعلی شاهد این هستیم که با وجود مصارف بالایی که وجود داشته، منابع به شکل های مختلفی خلق شده است. نتیجه آن رشد اقتصادی ۰.۴ درصد، تورم بالای ۲۳ درصد، راندمان منفی یک درصد و نرخ سرمایه گذاری منفی ۴.۶ درصد بوده است و بدین سبب باید اصلاحاتی صورت گیرد. رییس سازمان برنامه و بودجه اظهار داشت: جلسات مشترک دولت و مجلس کمک می نماید تا ما بتوانیم یک تغییرات بنیادی در سمت و سوی جهت گیری ها و برنامه ریزی بودجه در سال آتی داشته باشیم و آنچه پیرامون آن به توافق خوبی رسیده ایم، تشکیل جلسات و تیم های مشترک بین دولت و مجلس است که در پی آن بتوانیم ساختار بودجه را تدوین و رصد نماییم. میرکاظمی افزود: پارسال با وجود هزینه هایی که صرف شده است، آیا شایسته است که در کشور با رشد اقتصادی ۰.۴ درصدی مواجه باشیم؟ آن هم در شرایطی که هیچکس مسئولیت آنرا نمی پذیرد. چرا تورم دو رقمی شده و سطح درآمد خانوارها کاسته شده است و اقتصاد کوچک تر از سال ۹۰ شده است؟ وی تصریح کرد: این موارد نشان داده است که این نوع ساختار بودجه پاسخگوی اداره کشور نیست، بدین سبب باید به سمت تدوین بودجه ساده، مبتنی بر برنامه، قابل نظارت و ارزیابی برویم که در آن تقسیم مسئولیت بگونه ای باشد که در آن سهم استانداران، فرمانداران، دستگاههای دولتی و سازمان های وابسته به دولت مشخص بوده و همه در منابع و مصارف نقش داشته باشند. رییس سازمان برنامه و بودجه بیان نمود: ما امروز به هر استانی که سفر می نماییم از ما می خواهند که به آنها پول بدهیم تا کار کنند، اما پس از این، چنین روشی ادامه پیدا نمی کند و تعهداتی که در بودجه ۱۴۰۰ برای همه اجزای دولت وجود داشته، پررنگ می شود. بر این اساس سهم هر دستگاه و هر استان در درآمدها و هزینه ها مشخص می شود و هر ماه نیز کنترل می شود تا تعهداتشان را محقق کنند. بطور مثال اگر امروز ظرفیت راندمان در هکتار داریم و می توانیم تولید ملی را بالا ببریم، بر طبق مسئولیتی که وزارت جهاد کشاورزی، استانها و فرمانداران دارند، به آنها منابع تخصیص می یابد و کنترل می شود تا رشد اقتصادی ناشی از آن نیز مشخص شود. میرکاظمی اضافه کرد: اکنون ادامه روند گذشته به صلاح نیست و باید طرحی نو در پیش بگیریم، بدین سبب اصلاح ساختار بودجه را از دو ماه گذشته با قدرت شروع کردیم و تغییر ساختار آنرا در قالب بودجه ای مبتنی بر ردیف و تبدیل آن به برنامه در دستور کار داریم، به ویژه این که توجه به فاکتورهای کلان، رشد اقتصادی در کنار ثبات اقتصادی از محورهای این برنامه است تا پس از این نه شاهد کسری بودجه باشیم و نه خلق پول نماییم. وی بیان نمود: بودجه ۱۴۰۱ اقدامی مشترک بین دولت و مجلس است که اشکالات بودجه های قبلی در آن کاملاً رفع می شود و می تواند فاکتورهای کلان کشور را پشتیبانی کند. رییس سازمان برنامه و بودجه اظهار داشت: ما در ۴۰ سال قبل منابع و مصارفی داشتیم اما آنچه در مورد فاکتورهای کلان اقتصادی وجود داشته، مطلوب برنامه ریزان نبوده است چونکه هدفگیری نشده است. ما در کشور مشکلاتی داریم که با رفع آن ها سطح زندگی مردم مطلوب تر شود و تلاش می نماییم تورم را کنترل کرده و چرخه اقتصادی را به حرکت درآوریم.\nتگهای خبر: ابلاغ , اقتصاد , بودجه , دولت


فلاسفه بلاغشان، بلاغ مبين نيست\nيك معلم وظيفه اش فقط همين است كه سخن خودش را، علم خودش را به عقل دانش آموز برساند. مي آيد پاي تخته سياه مي ايستد، دانش‌آموز آنجا نشسته است، مسئله رياضي را برايش طرح ميكند. اول كه اصل مسئله را طرح مي كند دانش‌آموز عقلش هنوز نمي داند كه واقعا اين جور هست يا نه، ولي دليل مي خواهد. بعد كه معلم برهان و دليل رياضي را اقامه كرد، آنجاست كه مدعاي او وارد عقل دانش آموز شده است.اما پيغمبران نيامده اند كه فقط مدعاهايي را وارد عقل مردم بكنند.\nفلاسفه كاري كه دارند، هر اندازه موفق بشوند اين است كه سخني را تا عقل مردم نفوذ مي دهند اما از آن بيشتر ديگر نه. پيام الهي گذشته از اين كه در عقل‌ها بايد نفوذ بكند، در دل‌ها بايد نفوذ بكند، يعني بايد در عمق روح بشر وارد بشود و تمام احساسات او يعني تمام وجودش را در اختيار بگيرد. و لهذا پيغمبرانند كه مي توانند بشر را در راه حقيقت به حركت در آورند نه فيلسوفان.\nفيلسوف بيچاره زحمت مي كشد، خودش را مي كشد، آخر كارش فكري را تا عقل مردم نفوذ ميدهد آن هم نه همه مردم بلكه عده اي كه شاگردانش هستند و چند سال بايد بيايند نزد او درس بخوانند تا با زبانش آشنا بشوند، چون بلاغش بلاغ مبين نيست، قدرت بلاغ مبين ندارد و بايد در لفافه صدها اصطلاح سخن خود را بيان نمايد.\nبه قول يكي از اساتيد بزرگ ما: فيلسوف كه اين همه اصطلاح به كار مي برد از عجز و ناتوانيش است.\nهي مي گويد: مكان ذاتي، امكان استقبالي، امكان استعدادي، واجب الوجود بالذات، عقل اول، عقل دوم، چون نميتواند حرف خودش را جز در لفافه اين‌ها بگويد، و اين از ناتوانيش است.\nولي پيغمبران، ما مي بينيم بدون اين كه هيچ اصطلاحي در كار باشد، آن آخرين حرفي را كه در پرتو و در لفافه صدها اصطلاح بيان شده است، با بلاغ مبين، با دو كلمه، با دو جمله گفته اند كه فيلسوف در مي ماند كه چطور سهل ممتنع، مطلب به اين سادگي گفته شده است:\n« قل هو الله احد * الله الصمد * لم يلد و لم يولد * و لم يكن له كفوا احد».«سبح لله ما في السموات و الارض و هو العزيز الحكيم * له ملك السموات و الارض يحيي و يميت و هو علي كل شيء قدير» «هو الاول و الاخر و الظاهر و الباطن و هو بكل شيء عليم» (1)\nدر نهايت سادگي.\nپس پيغمبران، گذشته از اين كه پيام خودشان را به عقل مردم هم بهتر از فلاسفه مي رسانند، كار بزرگتري دارند كه پيام را به دل برسانند، يعني به سراسر وجود كه ديگر چيزي باقي نمي ماند. آن كه مريد يك پيغمبر مي شود يعني به يك پيغمبر ايمان مي آورد، سراسر وجودش وابسته به او مي شود.\nداستان بوعلي و بهمنيار\nاين داستان معروف را شايد مكرر شنيده ايد ولي چون گواه خوبي است بر اين مدّعا باز عرض مي كنم.داستان معروف بوعلي سيناست. بوعلي سينا در حواس و فكرش [قوي تر از حد معمول بود] چون آدم خارق‌العاده اي بود.\nچشمش از ديگران شعاعش بيشتر بود، گوشش خيلي تيزتر بود، فكرش خيلي قوي تر بود.كم‌كم مردم درباره حسّ بوعلي، چشم بوعلي و گوش بوعلي افسانه ها نقل كردند كه مثلاً در اصفهان بود و صداي چكش مسگرهاي كاشان را مي شنيد.البته اين‌ها افسانه است، ولي افسانه ها را معمولا در زمينه هايي ميسازند كه شخص جنبه خارق‌العاده اي داشته باشد.\nشاگردش بهمنيار به او مي گفت: تو از آن آدم‌هايي هستي كه اگر ادعاي پيغمبري بكني، مردم از تو مي پذيرند و از روي خلوص نيت ايمان مي آورند.مي گفت اين حرف‌ها چيست؟ تو نمي فهمي. بهمنيار مي گفت: خير، مطلب از همين قرار است.بوعلي خواست عملاً به او نشان بدهد. در يك زمستاني كه با يكديگر در مسافرت بودند و برف زيادي آمده بود، مقارن طلوع صبح كه مؤذن اذان ميگفت، بوعلي بيدار بود، بهمنيار را صدا كرد: بهمنيار! بله! بلند شو. چه كار داري؟ خيلي تشنه ام، اين كاسه را از آن كوزه آب كن بده كه من رفع تشنگي بكنم.\nدر آن زمان وسائلي مثل بخاري و شوفاژ كه نبوده. رفته بود يك ساعت زير لحاف، در آن هواي سرد خودش را گرم كرده بود. حالا از اين بستر گرم چه جور بيرون بيايد. شروع كرد استدلال كردن كه استاد! خودتان طبيب هستيد، از همه بهتر مي دانيد، معده وقتي كه در حال التهاب باشد اگر انسان آب سرد بخورد، يك مرتبه سرد ميشود، ممكن است مريض بشويد، خداي ناخواسته ناراحت بشويد. گفت من طبيبم تو شاگرد مني، من تشنه ام براي من آب بياور.\nباز شروع كرد به استدلال كردن و بهانه آوردن كه آخر صحيح نيست، درست است كه شما استاد هستيد ولي من خير شما را مي خواهم. اگر من خير شما را رعايت كنم بهتر از اين است كه امر شما را اطاعت كنم. (گفت: آدم تنبل را كه كار بفرمايي نصيحت پدرانه به تو مي كند.) شروع كرد از اين نصيحت ها كردن.\nهمين كه بوعلي خوب به خودش ثابت كرد كه او بلند شو نيست، گفت من تشنه نيستم، خواستم تو را امتحان بكنم. يادت هست كه به من مي گفتي چرا ادعاي پيغمبري نمي كني، مردم مي پذيرند؟ من اگر ادعاي پيغمبري بكنم، تو كه شاگرد مني و چندين سال پيش من درس خوانده اي حاضر نيستي امر مرا اطاعت كني، خودم دارم به تو ميگويم بلند شو براي من آب بياور، هزار دليل براي من مي آوري عليه حرف من، آن بابا بعد از چهار صد سال كه از وفات پيغمبر گذشته، بستر گرم خودش را رها كرده رفته بالاي مأذنه به آن بلندي، براي اين كه اين ندا را به عالم برساند كه: «اشهد ان محمداً رسول الله» او پيغمبر است نه من كه بوعلي سينا هستم.\nوقتي كه پيامي آن هم پيام الهي بخواهد به دل‌ها برسد و دل‌ها را تحت نفوذ و تسخير خودش در بياورد، جامعه ها را به حركت در بياورد، آن هم نه تنها حركتي در مسير منافع و حقوق، بلكه بخواهد انسان‌ها را تائب كند، اشك‌ها را بريزد كه وقتي آيات قرآنش خوانده مي شود سيل اشك‌ها جاري بشود:\n«يخرون للاذقان سجدا... و يخرون للاذقان يبكون» (2) كه بيفتند روي زمين و بگريند، اين، كار آساني نيست، بسيار دشوار و مشكل است.\nپيغمبرانند كه ميتوانند بشر را در راه حقيقت به حركت در آورند نه فيلسوفان.\nقرآن بلاغش، بلاغ مبين است\nدر اين زمينه است كه ما مي بينيم قرآن از زبان انبياي ديگر و از زبان رسول اكرم مطالبي ذكر مي كند، يعني مِتُد را به دست ميدهد كه دعوت كردن چه شرايطي دارد.اولين شرطش همان بود كه عرض كردم كه قرآن در آيات بسيار زيادي «سخن بلاغ» را آورده كه كلمه «بلاغ» يعني رساندن پيام .\nاين را هم عرض بكنم: بعضي كلمات سرنوشت‌هاي شومي دارند و بعضي كلمات سرنوشت‌هاي خوبي دارند.كلمه تبليغ در زمان ما البته در اصطلاح متجددين سرنوشت بدي پيدا كرده. الان در ميان متجدّدين «تبليغ» معنايش اين است كه يك چيزي حقيقت ندارد، با دروغ پراكني مي خواهيم آن را به خورد مردم بدهيم. ولي اين، اصطلاح غلط امروز است.\nمن هميشه گفته ام اگر يك اصطلاح صحيحي ما در قرآن و سنت داريم و امروز اصطلاح تغيير كرده و مفهوم ديگري پيدا نموده ما نبايد اصطلاح خودمان را رها كنيم. چون بعضي ميگفتند اين كلمه «تبليغ» را ديگر به كار نبريد براي اين كه مي دانيد در عرف امروز وقتي ميگوييم «تبليغ» يعني آن كاري كه با روغن نباتي مثلاً مي كنند، يعني دروغ محض. مثلاً مي گويند اگر چند مثقالش را بخوري مثل آهو مي تواني بدوي، از فيل نيرويت بيشتر ميشود. هر جا گفتند تبليغ يعني دروغ. پس خوب است ما در اصطلاحات ديني خودمان كلمه تبليغ را به كار نبريم! گفتم چرا؟! تبليغ اصطلاحي است كه در قرآن آمده، بلاغ در قرآن آمده.\nوقتي يك اصطلاح، يك معني صحيح و درست دارد ما نبايد به دليل اين كه تحريفي در جامعه شده و معني ديگري پيدا كرده آن را به كار نبريم.ما معني خودمان را استعمال ميكنيم و هم مي گوييم كه در قرآن و اساسا در لغت اصلي معني تبليغ چيست.« تبليغ يعني رساندن پيام».پس قرآن، هم كلمه بلاغ را به كار برده است و هم گفته است بلاغ مبين، آشكار و آشكار كننده.\nآن دعوت كننده اي، آن داعي و آن مبلغي در هدف خودش به نتيجه مي رسد كه بلاغش مبين باشد، بيانش در عين اين كه در اوج حقايق است ساده باشد، روشن باشد، عمومي فهم باشد، مردم حرفش را بفهمند و درك بكنند. آن آدمي كه قلمبه سلمبه حرف ميزند و مردم هم در آخر به به مي گويند [بلاغش بلاغ مبين نيست].\nگفت [شخصي بعد از بلند شدن از پاي سخن يك سخنران] خيلي به به مي گفت كه نمي دانيد چقدر خوب بود! از او پرسيدند بسيار خوب، خوب بود، چه مي گفت؟ گفت: من كه نفهميدم. پس چه چيزش خوب بود؟! در سخن، اساس مطلب اين است كه مستمع وقتي كه بلند مي شود چيزي فهميده باشد.\nبزرگترين يا يكي از شرايط داعي و مبلغ اين است كه مستمع وقتي كه برميخيزد با دامني پر برخيزد، واقعاً مطلبي را فهميده باشد، و اين از توانايي داعي و مبلغ است. بعضي خيال مي كنند اگر كسي حرف‌هايش جوري بود كه نفهميدند پس او خيلي حرف‌هايش [عالي است].\nنه اين جور نيست، پيغمبر هم اگر جايي صحبت ميكرد، در اوجي مي گفت كه بعد از چهارصد سال افراد به معاني برخورد مي كردند كه قبلي‌ها نفهميده بودند، ولي تمام آن‌هايي هم كه در مجلس پيغمبر نشسته بودند به اندازه خودشان مي فهميدند.\nخطبه هاي علي(عليه‌السلام) با آن اوجي كه دارد در عين حال خطبه هايي است كه همان كساني هم كه در مجلس نشسته بودند به اندازه ظرفيت خودشان از اين سخنان استفاده مي كردند و مي فهميدند(3).\n(1) سوره حديد، آيات 1 تا 3\n(2) سوره اسري، آيه 107 و 109\n(3) سيري در سيره نبوي، آيت الله مطهري، ص 192 تا 198.\nاستاد شهید مطهری,\nمحتوای بیشتر در این بخش: « سه پرسش از محضر علامه سید جعفر سيدان\tرابطه دین و فلسفه »