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Faszienmassagen werden immer populärer\nFaszienmassagen liegen voll im Trend. Immer mehr Menschen kommen mit dem ausdrücklichen Wunsch nach einer solchen Behandlung in ein Massagestudio. Dabei sind Faszienmassagen im Grund genommen nichts Neues: Früher wurde diese Art der Behandlung als 'Bindegewebsmassage' bezeichnet. Dieser Name ist auch heute noch gebräuchlich, doch gerade in der Welt des Sports ist man in den letzten Jahren dazu übergegangen, die griffigere Bezeichnung „Faszienmassage“ zu verwenden.\nDies hat ohne Zweifel auch damit zu tun, dass die Faszien mehr Aufmerksamkeit bekommen als je zuvor – nicht zuletzt durch die Arbeit des bekannten Physiotherapeuten Klaus Eder, der unter anderem für die Betreuung der deutschen Fussball-Nationalmannschaft verantwortlich zeichnet. Unlängst wurde der Masseur in den Vereinigten Staaten für seine Leistungen im Bereich der Faszienbehandlung ausgezeichnet – für Europäer eine ausgesprochen seltene Ehre.\nFaszien sind mehr als nur Füllmaterial\nIn der Schulmedizin war man lange Zeit der Ansicht, dass das Bindegewebe ausschliesslich als Halte- und Füllmaterial dient. Erst in jüngster Zeit wurde die Forschung auf diesem Gebiet intensiviert. In der Naturheilkunde waren die Faszien dagegen schon immer ein zentrales Thema. Eine Schlüsselrolle spielt in diesem Zusammenhang der sogenannte Pischinger-Raum, der sich zwischen dem Bindegewebe und den Zellen befindet. Das Ziel naturmedizinischer Faszienbehandlungen besteht in der Regel darin, die Zwischenzellflüssigkeit frei von Übersäuerung und Stoffwechselabfällen zu halten.\nDie Faszien bilden eine Struktur, die man sich als dreidimensionales Netz vorstellen kann. Eine gesunde Faszie gleicht einer Damenstrumpfhose und ist sehr flexibel. Wer sich regelmässig und vielseitig bewegt, trägt dazu bei, diese Struktur zu erhalten. Bewegt man sich zu wenig und verwendet permanent die gleichen Haltungen, kommt es zu Verfestigungen und Verfilzungen. Da dies heute in fast allen Berufsgruppen eher die Regel als die Ausnahme ist, verwundert es nicht, dass Faszienmassagen mittlerweile zu den am häufigsten durchgeführten Behandlungen in Massagestudios gehören.\nSo läuft eine Faszienmassage ab\nDie Faszienmassage ist eine sogenannte Reiztherapie, bei der insbesondere das Bindegewebe massiert wird. Der Körper soll zur Selbstheilung angeregt werden. Zum Einsatz kommen vor allem Zug- und Strichtechniken, die mit den Ring- und Mittelfingern ausgeführt werden. Der Therapeut konzentriert sich auf den Rücken und arbeitet sich von unten nach oben vor. Es werden sowohl die Haut als auch die Unterhaut und das Fasziengewebe bearbeitet.\nWährend der Behandlung sucht der Masseur den Körper des Patienten nach Knoten und Verklebungen ab. Wird er fündig, werden verschiedene Stimulationsmethoden genutzt, um diese zu lösen. Häufig arbeiten auf Faszienbehandlungen spezialisierte Masseure mit schiebenden, knetenden oder dehnenden Massagegriffen. Bisweilen finden auch Hilfsmittel (z.B. Schaumstoffrollen) Verwendung. Eine Sitzung dauert zwischen zehn und dreissig Minuten; anschliessend folgt eine Ruhepause von einer halben Stunde.\nAnwendungsbereiche für die Faszientherapie\nAus dem Spitzensport sind Faszienbehandlungen nicht mehr wegzudenken. Die heilenden Hände von Spezialisten wie Klaus Eder sind überall gefragt – ob bei Olympischen Spielen, im Daviscup oder beim Triathlon. Bei frischen Verletzungen wirken Faszienbehandlungen oft Wunder: So können Fussballer, die eine Verstauchung des Knöchels erlitten haben, noch auf dem Platz behandelt werden und das Spiel anschliessend fortsetzen. Ausserhalb des Spielfeldes werden Faszienmassagen durchgeführt, um die Leistungsfähigkeit und die Koordination von Sportlern zu verbessern.\nBei Nichtsportlern werden Faszienmassagen hauptsächlich zur Behandlung akuter und chronischer Beschwerden des Bewegungsapparates vorgenommen. Darüber hinaus können mit Bindegewebsmassagen auch Erkrankungen der inneren Organe behandelt werden. Bei Arthrose und rheumatischen Erkrankungen werden mit Faszienmassagen beachtliche Behandlungserfolge erzielt. In der Prävention dienen Faszienbehandlungen zur Aufrechterhaltung einer gesunden Funktion des Organismus.\nMassagen für Triathleten – was nützen sie wirklich?\nDer Triathlon gilt mit einigem Recht als eine der härtesten Sportarten überhaupt. Mehrere Kilometer schwimmen, danach 100 km radfahren und zum Abschluss einen Halbmarathon laufen – dieses Pensum stellt hohe Ansprüche an den Körper. Aus diesem Grund gehören Triathleten bei vielen Massagestudios zu den Stammkunden. Doch nutzen Massagebehandlungen wirklich etwas? Und wenn ja, welche Behandlungsform ist dann die beste? Lesen Sie weiter, um mehr über dieses Thema zu erfahren.\nEine kräftige Massage vor dem Rennen wirkt Wunder\nVor dem Wettkampf kann ruhig etwas härter hingelangt werden. Wenn der Masseur die Beine des Athleten intensiv durchknetet, führt dies dazu, dass sich die Muskeln schneller aufwärmen. Ob man einige Stunden vor dem Rennen eine komplette Sportmassage benötigt, ist dagegen eine andere Frage. Manche Athleten haben es lieber, wenn die Massage nicht allzu lange dauert und sie die Zeit bis zum Startschuss nutzen können, um in sich zu gehen. Für andere ist ein langer Besuch beim Masseur dagegen ein Ritual, ohne das sie nicht auskommen.\nMassagen im Trainingslager\nIm Spitzensport ist es üblich, vor wichtigen Events oder zu Beginn einer Wettkampfserie ein Trainingslager zu absolvieren – so auch im Bereich des Triathlons. Die meisten Sportler zieht es in hochgelegene Regionen, da dort optimale Trainingsbedingungen vorherrschen. Sofern die entsprechenden Geldmittel vorhanden sind, werden die Athleten von einem Physiotherapeuten begleitet und während der gesamten Dauer des Aufenthalts professionell betreut.\nEgal, wo die Zelte aufgeschlagen werden: Die Massagen müssen stets an das absolvierte Trainingsprogramm angepasst werden. Fasst der Masseur die Sportler zu hart an, kann es leicht passieren, dass die ohnehin malträtierten Muskeln zusätzlich strapaziert werden. Grundsätzlich lässt sich aber sagen, dass Massagen im Trainingslager fast immer eine positive Wirkung haben.\nLeichtes Ausstreichen: Ideal nach einem harten Wettkampf\nNach einem kräftezehrenden Triathlon zur Sportmassage – dies ist keine gute Idee, da diese Art der Behandlung den Körper zusätzlich belasten würde. Nach einem harten Wettkampf genügt in der Regel ein leichtes Ausstreichen, um die Beine und den Rest des geschundenen Körpers wieder auf Vordermann zu bringen. Dass man nach dem Wettkampf einen Cool-Down einlegen sollte, um die Muskeln zu entsäuern, versteht sich beim Triathlon von selbst.\nAuch nach einem anstrengenden Training ist eine leichte Massage sinnvoll. Im normalen Trainingsbetrieb verzichten allerdings viele Triathleten auf den Gang zum Masseur, da ihr schmales Budget ihnen einen Strich durch die Rechnung macht. Es ist jedoch eine gute Idee, wenigstens ab und an ein Massagestudio aufzusuchen – so gönnt man dem strapazierten Körper ein wenig Erholung und verkürzt die Regenerationszeiten.\nSelbstmassage: Sinnvoll oder nicht?\nWenn gerade kein Masseur verfügbar ist, gibt es immer noch die Möglichkeit, sich selbst zu massieren. Triathleten setzen dabei gerne Hilfsmittel wie Walzen, Igelbälle und Plastikrollen ein. Auch die sogenannte Blackroll, eine 120 Gramm schwere Massagerolle mit einer Belastbarkeit von beachtlichen 150 kg, ist in der Szene sehr beliebt. Von allen genannten Hilfsmitteln ist die Blackroll das mit Abstand effizienteste – vor allem deshalb, weil hiermit auch Verklebungen im Bindegewebe (Faszien) gelöst werden können.\nDass sich bei einer Selbstmassage der erwünschte Erholungseffekt einstellt, darf indes bezweifelt werden. Das Hauptproblem bei der Eigenbehandlung ist, dass man selbst aktiv werden muss und sich während der Massage nicht ausruhen kann. Ein weiterer Knackpunkt: Da man nicht über die nötige Erfahrung verfügt, ist es oftmals sehr schwierig, die neuralgischen Punkte zu erwischen. Letztlich kann kein noch so hochwertiges Tool die Expertise eines ausgebildeten Masseurs ersetzen.\nMassieren für Anfänger: Die besten Tipps für Einsteiger\nEine Massage ist eine wohltuende Behandlung für Körper und Seele, sofern sie von jemandem durchgeführt wird, der sein Handwerk versteht. Wer das Massieren noch nicht beherrscht, sollte nicht verzagen: Grundlegende Handgriffe und Techniken kann man relativ einfach erlernen. Im Allgemeinen reichen für eine gelungene Massage Fingerspitzengefühl und ein gutes Einfühlungsvermögen aus.\nUm Fehler beim Massieren zu vermeiden, sollte man auf den Rat eines Experten zurückgreifen oder ein Massage-Seminar besuchen. Auch im Internet gibt es einige Ressourcen, die Hobbymasseure nutzen können, um sich in die Thematik einzuarbeiten. Nachfolgend stellen wir Ihnen einige der besten Tipps für Massage-Neulinge vor und verraten Ihnen, worauf Sie beim Massieren achten sollten.\nBevor es losgeht, sollte man zunächst dafür sorgen, dass im Raum eine angenehme Temperatur herrscht. Wenn man den Thermostaten auf 20 bis 23 Grad Celsius einstellt, kann man nicht viel falsch machen. Im Hochsommer kann es erforderlich werden, für Kühlung zu sorgen. Ist keine Klimaanlage vorhanden, kann man die Raumluft mithilfe eines Ventilators abkühlen. Hierbei ist allerdings darauf zu achten, den Luftstrom nicht direkt auf die zu massierende Person zu richten.\nDie Unterlage sollte möglichst bequem sein. Ist keine Massageliege vorhanden, kann eine Matratze oder ein Bett als Unterlage benutzt werden. Die zu massierende Person sollte möglichst auf einer Höhe von 65 bis 85 Zentimetern liegen, damit der Masseur die Bewegungen problemlos ausführen kann. Darüber hinaus ist es empfehlenswert, vor der Massage ein Bad oder eine warme Dusche zu nehmen, um die Durchblutung anzuregen.\nOhne Massageöl geht es nicht – dies gilt auch für Massagen, die im privaten Bereich durchgeführt werden. Wenn die Hände vor der Behandlung mit Öl benetzt werden, gleiten sie leichter über die Haut und verursachen weniger Reibung. Das Öl sollte möglichst mit den Händen vorgewärmt werden, um dem Patienten einen unangenehmen Kälteschock zu ersparen. Nach Möglichkeit sollte das Gefäss vor der Massage an einem nicht zu kalten Ort aufbewahrt werden.\nDie Auswahl des Öls ist eine Frage des persönlichen Geschmacks. Grundsätzlich gilt: Alle Öle, die essbar sind, können prinzipiell auch zur Massage verwendet werden. Bewährt haben sich Mandel- und Olivenöle. Während Olivenöl in jedem Supermarkt erhältlich ist, muss Mandelöl in der Drogerie oder im Bio-Supermarkt gekauft werden. Auch im Internet gibt es einige gute Bezugsquellen. Bei ätherischen Ölen sollte das Mischungsverhältnis maximal 15:100 betragen, also 15 Tropfen auf 100 ml. Wird mehr verwendet, kann dies zu Hautreizungen führen.\nEine interessante Alternative stellen Kokosöle dar, die in vielen Reformhäusern und Bioläden angeboten werden. Im Unterschied zu den zuvor genannten Produkten bildet Kokosöl eine feste Masse, die durch die Körperwärme des Massierten aber schnell flüssig wird. Der Duft des Öls weckt Assoziationen an sonnenverwöhnte Länder mit feinsandige Stränden – aus diesem Grund ist Kokosöl eine gute Wahl, wenn man Menschen massiert, die überarbeitet sind oder aus anderen Gründen unter Stress leiden.\nEine wichtige Grundregel besagt, dass Massagen immer symmetrisch durchgeführt werden sollten. Wenn man sich beim Massieren auf eine Körperhälfte beschränkt, ist der medizinische Effekt deutlich geringer als bei einer Behandlung, bei der der gesamte Körper einbezogen wird. Ebenfalls wichtig ist, immer um die Knochen herum zu massieren. Direkt auf einen Knochen zu massieren, ist ein absolutes No-Go, da dies fast immer mit Schmerzen verbunden ist. Bei Menschen mit Krampfadern oder frischen Wunden ist von einer Massage grundsätzlich abzuraten.\nDes Weiteren ist darauf zu achten, Druckbewegungen nicht zu stark auszuführen. Weniger ist oft mehr – gerade bei Menschen, die unter Muskelschmerzen leiden. Im Bereich der Nieren und der Wirbelsäule sollte stets mit äusserster Vorsicht massiert werden. Achten Sie auf die Reaktionen des zu Massierenden und passen Sie die Intensität Ihrer Massagebewegungen entsprechend an. Fordern Sie den Massierten auf, sich bei Schmerzen oder anderen Unannehmlichkeiten sofort zu äussern. Insgesamt sollte die Massage etwa 30 Minuten dauern – so werden erfahrungsgemäss die besten Resultate erzielt.\nMassage in Bern günstig buchen? Am besten bei Activepeople!\nEine Sportmassage in Bern hilft dem Körper bei der Regeneration


US Open: Nadal ist der letzte der "Fab Four" - Sport - SZ.de\nUS Open: Nadal ist der letzte der "Fab Four"\n6. September 2019, 9:46 Uhr\nUS Open:Nadal gegen die neue Generation\nSpannt an: Rafael Nadal nach seinem Sieg bei den US Open gegen den Argentinier Schwartzman.\nNach dem Aus von Federer und Djokovic bleibt bei den US-Open nur noch Nadal als Vertreter der "großen Drei" übrig, die zusammen 54 Grand-Slam-Titel gesammelt haben.\nEr tritt mit seinen 33 Jahren im Halbfinale gegen den zehn Jahre jüngeren Italiener Berrettini an.\n"Die jungen Spieler klopfen an die Tür", hatte Federer schon vor dem Turnier gesagt.\n2014 war ein richtig tolles Jahr für Grigor Dimitrov: drei Turniersiege, Viertelfinale bei den Australian Open, Halbfinale in Wimbledon. "Baby Federer" nannten sie den damals 23 Jahre alten Bulgaren, er war der designierte Nachfolger der so genannten "großen Vier" (Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovic und Andy Murray). Er fuhr im Sportwagen durch die kalifornische Strandstadt Manhattan Beach, daneben saß Freundin Maria Scharapowa, zu der Zeit die Prinzessin im Frauentennis. Ja, das Leben meinte es gut mit Dimitrov.\n2019 dagegen war ein derart schlimmes Jahr für Dimitrov, dass er sich nicht daran erinnern will. Formkrise, Verletzung an der rechten Schulter, jedes Turnier anders und doch stets mit dem gleichen Ergebnis: Dimitrov scheiterte früh, im Juli in Atlanta in der ersten Runde an Kevin King, Nummer 405 der Welt. Er plumpste auf Rang 78, "Baby Federer" nannte ihn längst keiner mehr. Er war vielmehr die Symbolfigur jener Generation, die aufgrund der Dominanz der großen Vier kein Grand-Slam-Turnier gewinnen können. "Tiefer geht es nicht für einen Sportler", sagte er nach Atlanta. Das Leben schien es nicht besonders gut mit ihm zu meinen.\nNach dem Fünfsatzsieg gegen Federer, gegen den er davor in sieben Versuchen stets verloren hatte, steht Dimitrov im US-Open-Halbfinale, und er teilte den Reportern mit entwaffnender Ehrlichkeit mit, dass er darüber mindestens so erstaunt sei wie alle anderen. Sein Trainer Radek Stepanek und Berater Andre Agassi waren gar nicht erst mit nach New York gekommen. "Ein Tritt in den Hintern", sagt Dimitrov, er solle seine Probleme bei einem Turnier mal gefälligst alleine lösen - "und dann lege ich so einen Lauf hin".\nDimitrov wirkte gegen Federer wie eine verbesserte Version seiner selbst aus dem Jahr 2014: ein technisch feiner Spieler mit grazilen Bewegungen, der trotz zweimaligen Satzrückstandes nicht fatalistisch wurde wie sonst. "Ich hätte nicht aufgegeben, selbst wenn ich zwei Sätze hinten gewesen wäre", sagt er: "Ich hätte weiter versucht, ihn zu ärgern, bewegen, beschäftigen." Da scheint einer erwachsen geworden zu sein und es gut mit dem Leben zu meinen.\nDer überraschende Erfolg führt zu einer interessanten Konstellation im Halbfinale: Dimitrov, 28, spielt gegen den 23 Jahre alten Daniil Medwedew (Russland), der gerade einen derart grandiosen Sommer erlebt, dass er nicht nur in Washington und Montréal jeweils das Endspiel erreicht und die US-Open-Generalprobe in Cincinnati für sich entschieden hat, sondern es in New York als wohl erster Sportler der Geschichte schaffte, sich erst mit dem Publikum anzulegen und es dann für sich zu begeistern. Das andere Semifinale bestreiten Matteo Berrettini, 23, und Rafael Nadal, 33.\n"Die jungen Spieler klopfen an die Tür", hatte Federer schon vor dem Turnier gesagt: "Und das Klopfen wird immer lauter." Federer, Djiokovic, Nadal und Murray hatten sich bisher - aus egoistischen Gründen - gemeinsam gegen diese Tür gestemmt, die in den vergangenen 14 Jahren nur von Stan Wawrinka (insgesamt drei Grand-Slam-Siege in 2014, 2015 und 2016), Juan Martín del Potro (US Open 2009) und Marin Cilic (US Open 2014) beschädigt worden ist; wirklich eingetreten hat sie niemand.\nNun haben sich Federer und Djokovic bereits verabschiedet, und auch wenn es zwischen der lädierten linken Schulter von Djokovic und dem Zwicken im Rücken des Schweizer Maestros keinen Zusammenhang gibt, so könnte es doch eine Botschaft sein, dass diese unfassbare Ära im Männertennis in nicht so ferner Zukunft enden wird. Murray hat das Ende seiner Karriere bereits prognostiziert, er hat in der vergangenen Woche bei den Rafa Nadal Open auf Mallorca im Achtelfinale gegen Matteo Viola verloren, den 267. der Weltrangliste.\nBleibt als Türsteher der Typ, nach dem dieses Challenger-Turnier benannt ist: Nadal gibt bei diesen US Open den grimmigen bouncer, der jeden Versuch der Eindringlinge, diese Tür endlich zu beseitigen, humorlos abwehrt, gegen Diego Schwartzman (Argentinien) gewann er am Mittwochabend trotz Krämpfen in den Unterarmen 6:4, 7:5, 6:2. Genau das ist ja bislang das Problem der Generation danach gewesen: Federer, Djokovic und Nadal hatten jeweils heftige Krisen, mindestens einer war jedoch in der Lage, die Burg zu beschützen.\n"Ich habe ein paar Fehler gemacht, das war nicht perfekt", sagte Nadal, nach einem Sieg ohne Satzverlust gegen einen überaus giftigen Gegner wohlgemerkt. Nun gibt es die Generation nach der Generation danach, neben Medwedew und Berrettini noch Alexander Zverev, Stefanos Tsitsipas (Griechenland) und Karen Chatschanow (Russland). "Langsam fügen sich die Dinge zu einem stimmigen Bild", sagt Dimitrov, der die Partie gegen Federer tatsächlich als "eine Partie wie jede andere" bezeichnete: "Ich bin bereit für mehr!"\nEs dürfte spannend werden im Männertennis, und dass es das Leben gerade sehr gut mit Dimitrov und Medwedew meint, lässt sich daran erkennen, dass einer der beiden am Sonntag um die US-Open-Trophäe spielen wird.\n© SZ vom 06.09.2019/schm


Viktoria Pfeiffer | Wohncoaching\nWas braucht dein Business wirklich?\nMit dieser Beratung unterstütze ich dich Klarheit über deine Produktidee, deine Kund:innen oder deine Kommunikation zu erlangen. Ganz gleich ob du noch am Anfang stehst, im Prozess bereits vorangeschritten bist oder einen Relaunch planst.\nWir nehmen deine Zielgruppe und ihre Konsummotive und -barrieren unter die Lupe, passen deine Kommunikation an die Customer Journey an und bauen starke Kunden:innenbeziehungen auf. Außerdem arbeiten wir an einem nachhaltigen Unternehmens-Leitbild.\nDiese Beratung ist für dich geeignet, wenn du bereits eine Produktidee hast und nicht weißt wo du starten sollst. Sie ist ebenfalls für dich geeignet, wenn du deine Zielgruppe schärfer definieren bzw. ihre Bedürfnisse besser verstehen möchtest. Solltest du ein nachhaltiges Unternehmens-Leitbild etabilen wollen, unterstütze ich dich auch gerne dabei.\nMein Angebot reicht von einer einzelnen Beratungseinheit, über Pakete von 3 bzw. 6 Einheiten. Bei allen drei Optionen erhältst du im Anschluss an die Einheiten eine Zusammenfassung unserer Arbeit.\nDu ein nachhaltig produziertes Produkt auf den Markt bringen möchtest, aber nicht weißt wo du starten sollst.\nDu deine Zielgruppe nicht kennst, sie definieren bzw. eine Persona erstellen möchtest.\nDu bereits deine Zielgruppe besser kennenlernen möchtest.\nDu deine Kund:innenbeziehungen stärken möchtest.\nDu dich für Nachhaltigkeitskommunikation und Content Management für dein Unternehmen interessierst.\nDu ein nachhaltiges Unternehmens-Leitbild etablieren möchtest.\nDu ein Social Media Management suchst.*\nDu ein Web- oder Onlineshopdesign benötigst.*\nDu nach einem Standard-Plan für deinen Erfolg suchst.\n*gerne empfehle ich dir Personen aus meinem Netzwerk.\nBist du bereit dein Business unter die Lupe zunehmen?\nbei der Defintion der Zielgruppe und bei der Erstellung einer Persona.\nKonsummotive und -barrieren deiner Zielgruppe zu erheben.\nin der Analyse der Customer Journey, sowie im Aufbau deiner Kund:innenbeziehungen.\nim Content Management und in deiner Nachhaltigkeitskommunikation.\nein nachhaltiges Unternehmens-Leitbild zu erstellen und etablieren.\nVorgespräch von 15 Minuten:\nKlärung Thema, Erwartungen, Ablauf, Organisatorisches\nBeauftragung und Terminvereinbarung\nFragebogen, Beratungsvereinbarung, Rechnung\nBeratungseinheit à 75 Minuten\nOnline bzw. nach Vereinbarung auch gerne persönlich.\nAnfragen für Erstgespräche ab sofort möglich. Vorgespräche finden ab Juni 2022 statt.\nBeratung Paket I\neine Beratungs-Einheit zu 75 Minuten\nBeratung Paket II\n3 Beratungs-Einheiten à 75 Minuten\nBeratung Paket III\n6 Beratungs-Einheiten à 75 Minuten\nDas passende Angebot für dich ist nicht dabei? Ich stelle gerne etwas individuell für dich zusammen.


Stempeleinmaleins: SEME Challenge # 99 - Sketch\nPapierkram 28. April 2018 um 17:32\nIch finde es schade, dass Ihr bald diesen Blog schließt. Ich habe Eure Anleitungen geliebt und auch viele nachgebastelt. Aber die neue Verordnung, da sieht wirklich keiner richtig durch, will das ja wahrscheinlich nicht anders.\nkeiner will große Abmahnungen bekommen. Ich habe ja auch auf privat umgestellt und es haben schon viele getan. Ich hoffe, Ihr findet eine Lösung mit der neuen DSGVO. Schade, dass es auch unser Hobby betrifft.\nDoris Klein 29. April 2018 um 08:00\nWas für ein toller Sketch und fantastische Inspirationen dazu!\nSchade, dass man durch so eine selten dämliche und fixe Idee so einen unnötigen Aufwand betreiben darf. Da hat man uns Hobbybastler und Blogger ein richtiges Ei gelegt! Den Gesetzesgebern sei Dank!\nHoffe auf ein baldiges Wiedersehen und erholt Euch gut!\nhippe 2. Mai 2018 um 12:23\nWas? Ich schließt dieses wunderbare "Sammelsurium" der Anleitungen und Euerer tollen Werke??? Hab ich noch gar nicht mitbekommen.\nHat man wo anders die Möglichkeit, doch ab und an nach diversen Anleitungen zu schauen?\nIch finde die neue Verordnung, oder wie man sie auch immer nennen mag auch schwachsinnig! Man steigt eh nicht durch, was die wollen..\nMan sollte sich echt mal auf die großen "Fische" konzentrieren, anstatt unsere Blogs zu verscheuchen..\nDie heutigen Werke sind wieder eine wahre Augenweide. Vielen Dank!\nAnonym 7. Mai 2018 um 11:41\nIch freue mich auch immer auf eure tollen Inspirationen und Anleitungen. Es wäre wirklich sehr sehr schade, wenn ihr den Blog nicht fortführen könntet. Hoffentlich findet ihr eine gute Lösung, dieses schöne Hobby weiter so toll zu präsentieren.\nLieben Dank dafür und einen herzlichen Gruß, Bärbel\nRuth 12. Mai 2018 um 12:38\nHallo. Ich bin entsetzt, daß dieser Blog nicht mehr erreichbar sein wird. Ich war ja ständig auf eurer Seite und habe mich jede Woch darauf gefreut neues von Euch zu hören. Ich hoffe sehr, daß ihr das irgendwie hinbekommt und es weitergehen kann. LG Ruth\nsidan 15. Mai 2018 um 21:17\nHallo, Ihr Lieben! Würde ja gern etwas anderes hören. Da geht ein Schatz verloren. Wäre schön, wenn wir wieder was von Euch hören.\nMeine Beitrag findet Ihr hier:\nseit ich vor mehreren Jahren zufällig euren Blog entdeckt habe,bin ich regelmäßig zu Gast.\nSonnabends wird mit Spannung die neue Karte oder der neue Sketch erwartet. Wenn ich eine ausgefallene Idee für eine Karte brauche ist der erste Blick auf den Block. Bisher habe ich immer etwas gefunden. Das colorieren von Stempelmotiven habe ich mit euren Anleitungen ausprobiert und gelernt ( Bis dahin war ich der Meinung "ich kann das nicht"). An dieser Stelle drücke ich ganz fest die Daumen, dass sich eine Lösung findet. Es wäre schade, wenn der Blog geschlossen bleiben müsste.\nDanke dass Ihr eure Ideen mit uns telt und geteilt habt.\nKartenqueen Anja 17. Mai 2018 um 23:23\nmeinen heutigen Blogeintrag habe ich Euch gewidmet und möchte Euch für Euer Herzblut und Euer Engagement danken!!\nIch grüße Euch herzlich und verbleibe mit den besten Wünschen!!


▷ Badezimmergestaltung Ideen, die Ihnen bei der Badezimmerplanung helfen\nHome / Badezimmer / Badeinrichtung / Badezimmergestaltung Ideen, die Ihnen bei der Badezimmerplanung helfen\nPosted on July 28, 2014 von radina Updated on July 28, 2014\nEinige Badezimmergestaltung Ideen für ein modernes Bad\nDas Interieurdesign hat sich so hektisch in den letzten Jahren entwickelt, dass es zahlreiche Interieurentscheidungen auch für das Badezimmer gibt, die Sie einfach faszinieren. Problemlos können Sie das Badezimmer durch passendes Kombinieren von Pflanzendekoration, großen Spiegeln und schöner Beleuchtung in einen Erholungsraum verwandeln oder ein exotisches Badezimmer mit Natureigenschaften gestalten.\nÄußerst modernes Badezimmerinterieur\nInspiriert Sie dieses Badezimmerinterieur?\nBemühen Sie sich, unabhängig davon, wie groß Ihr Raum ist, ihn möglichst geräumiger zu gestalten, damit Sie dem Badezimmer ein Gefühl von Gemütlichkeit und Freiheit verleihen. Für ein modernes Bad ist das von wesentlicher Bedeutung. Ihr Badezimmer wird schlichter und eleganter aussehen, wenn Sie das ganze Zubehör fleißig auf Regalen, in Schränken oder einfach in Aufbewahrungskörben ordnen. Nutzen Sie Ihre Fantasie aus und schaffen Sie einen außerordentlichen Look Ihres Badezimmers!\nBeispiel für ein gut organisiertes Badezimmer\nEin Badezimmer, das Frische und positive Stimmung ausstrahlt\nEin gemütliches, kleines Bad\nGestalten Sie das Badezimmer individuell!\nFür eine moderne Badezimmergestaltung spielt das frische Aussehen eine besondere Rolle, nehmen Sie das unbedingt in Acht! Deshalb ist das Hinzufügen von frischen Pflanzen eine beliebte Interieurentscheidung bei der Badezimmereinrichtung. Außerdem ist der Stil des Badezimmers auch von Bedeutung, wenn Sie zwischen Badewanne und Dusche auswählen. Es gibt passende für jedes Design. Bei der Anwesenheit von einer Dusche sind aber die Badezimmergardinen für das gänzliche Aussehen des Raumes besonders wichtig. Vergessen Sie das nicht, denn die richtige Auswahl kann das Badezimmer gänzlich verwandeln!\nStilvolles Bad mit Duschkabine\nDieser Leuchter lässt das Badezimmer luxuriöser aussehen\nBadezimmergestaltung in Lila\nSie könnten auch die Badewanne durch Gardinen abtrennen\nUnd am Ende unterstreichen wir die Rolle der Tücher bei der Gestaltung des Bades. Diese sollte man ins Interieur einbeziehen, damit man ein Gefühl von Bequemlichkeit und Luxus schafft. Sie sind einfach das Vollendungselement dieses Raumes!\nWeiße Tücher für ein Bad mit rosafarbigen Wänden\nDie braunen Tücher passen gut zu der braunen Wand in diesem Bad\nSie könnten sich auch die Bilder unten ansehen und noch ein paar Badezimmergestaltung Ideen für Ihr eigenes Badezimmer sammeln.\nBadezimmer mit Fliesen und origieller LED Beleuchtung\nElegantes Bad in Schwarz mit Holzelementen\nInteressante Badewanne, meinen Sie nicht?\nBad in Gelb ist ein interessanter Vorschlag\nBeeindruckt Sie nicht die Schönheit dieses Bades?\nDie grünen Elemente tragen zum Schaffen von Frische und Geräumigkeit bei\nKleines kompaktes und funktionales Bad\nSchlichtes, aber stilvolles Bad in Schwarz und Weiß


Bei Festnahmeversuch in Südrussland: IS-Kämpfer eröffnen Feuer – FSB - Sputnik Deutschland\n09:55 19 Oktober 2019\n10:06 19.12.2018 (aktualisiert 11:04 19.12.2018) Zum Kurzlink\nRussische Sondereinsatzkräfte haben in der südrussischen Stadt Stawropol im Föderationskreis Nordkaukasus Kämpfer der Terrormiliz IS* („Islamischer Staat“; auch Daesh) eliminiert, die bei dem Festnahmeversuch das Feuer gegen die Mitarbeiter der FSB-Sondereinheiten eröffnet hatten.\n„Bei dem Festnahmeversuch leisteten die Kämpfer den Mitarbeitern der Sondereinheit des russischen Inlandsgeheimdienstes FSB bewaffneten Widerstand“, hieß in einer offiziellen Mitteilung der Behörde.\n„Mit Gegenfeuer wurden die Mitglieder der internationalen Terrororganisation ,Islamischer Staatʻ neutralisiert. Unter den Mitarbeitern der russischen FSB gibt es keine Verletzten.“\n© YouTube/ Russlands Ermittlungskomitee\nSieben Menschen festgenommen: FSB unterbindet Terrorsponsoring – VIDEO\nDie eliminierten Terroristen sollen einen Terroranschlag vorbereitet haben. Darüber hinaus gibt es Beweise für „die Schaffung einer Terrororganisation“ und „illegalen Waffenbesitz“.\nTerror, Terroranschlag, Festnahme, FSB, Terrormiliz Daesh, Region Stawropol, Russland


Chris Brown darf nicht nach Großbritannien einreisen - klatsch-tratsch.de\nFreitag, 7. Oktober 2011 12:55 Uhr\nChris Brown darf nicht nach Großbritannien einreisen\nWales. Chris Brown (21) sollte angeblich morgen beim Michael Jackson Tribute-Konzert in Cardiff/Wales auftreten, aber die Einreiseerlaubnis nach Großbritannien wurde dem Popstar aufgrund seiner Vorstrafen verweigert.\nDer 21-jährige war 2009 zu fünf Jahren auf Bewährung und sechs Monaten gemeinnütziger Arbeit verurteilt worden – wegen seinem heftigen Übergriff auf seine damalige Freundin Rihanna.\nEin mögliches Arbeitsvisum, um für kurze Zeit in England zu bleiben, wurde nun nicht genehmigt.\nStattdessen wurde angeblich vorgeschlagen, dass Chris auf dem Konzert als Hologramm performen könnte, aber die Organisatoren entschieden sich dagegen. Doch diese Geschichte des ‚Daily Mirror‘ entpuppte sich als Bullshit. Brown war nie für die Show vorgesehen!\nUnterdessen wurde von SonyMusic aber bestätigt, dass es Probleme mit dem Einreise-Visa gebe. Der Stern sollte ab nächsten Mittwoch drei Konzerte in Großbritannien geben. Auftritte in London, Birmingham, Manchester und Cork waren ebenfalls geplant, müssen aber auch verschoben werden.


Telekom-Skandal: Staatsanwaltschaft findet "Abhöranlage" - Golem.de\nArtikel veröffentlicht am 14. Juni 2008, 12:43 Uhr , Achim Sawall\nWie Oberstaatsanwalt Friedrich Apostel dem Magazin erklärte, sei die Funktionsweise des Abhörgeräts noch unklar. Im vorgefundenen Zustand sei die in der vergangenen Woche aufgefundene Maschine nicht zum Abhören von Gesprächen geeignet gewesen. Allerdings sei möglich, dass die Anlage aus dem Raum des Konzernkrisenstabs früher zweckentfremdet wurde. Dafür gebe es aber bisher keinen Anhaltspunkt.\nDie Telekom hat sich gegen Vorwürfe in diesem Zusammenhang verteidigt. Die fest installierte Anlage werde nur in echten Notfällen, wie etwa bei Erpressungen nach fest definierten Kriterien, eingesetzt, zitiert das Magazin.\n"Mitschnittanlagen für Telefone in Krisenzentren sind durchaus üblich, um im Ernstfall eine Dokumentation zu haben", so ein Telekom-Sprecher gegenüber Golem.de. Ob das Gerät nur in diesem Sinne verwendet wurde, müssten die Ermittlungsbehörden klären. "Bis dahin gilt auch für die Deutsche Telekom die Unschuldsvermutung", betonte er. Die Ermittler seien zudem erst durch einen Hinweis des Unternehmens auf das Gerät aufmerksam geworden.\nDer Telekom wird vorgeworfen, missliebige Journalisten und die eigenen Aufsichtsräte bespitzelt zu haben. Das Ermittlungsverfahren ist inzwischen von acht auf elf Beschuldigte ausgeweitet worden, hieß es weiter.\nRe: Niemand wechselt\nYoussarian 18. Jun 2008\nDemzufolge wechselst Du nicht von der Telekom zu einem anderen Anbieter.\n"nur für Notfälle..."\nKonrad1976 16. Jun 2008\nRe: Habe ich Anspruch auf fristlose Kündigung?\nYoussarian 15. Jun 2008\nWenn sie Dich illegal abgehört hätten? Bestimmt. Das müsstest Du allerdings zumindest...\nRe: "Das Leben der Anderen"\nubuntu_user 14. Jun 2008\nokay das ist schon ziemlich heftig..\nRe: Neulich bei der Telekom\n:-) 14. Jun 2008\n...klasse! Kein Wunder, wenn Herr S. da vor Wut schäumt.\nTelekom-Skandal: Staatsanwaltschaft findet \_"Abhöranlage\_"


Stuttgart: Fahrradwege an Bundes- und Landstraßen sollen sicherer werden | Südwest Presse Online\nStuttgart: Fahrradwege an Bundes- und Landstraßen sollen sicherer werden\nStuttgart Fahrradwege an Bundes- und Landstraßen sollen sicherer werden\nImmer mehr Menschen lassen das Auto stehen und nutzen das Fahrrad als Hauptverkehrsmittel. © Foto: Daniel Bockwoldt/dpa\nRadfahren im Südwesten soll durch ein Wegenetz komfortabler werden. Rund zwei Wochen vor der Landtagswahl hat das das Verkehrsministerium nun ein Konzept zum Ausbau der Radwege vorgestellt.\nDie Landesregierung will Fahrradwege an Bundes- und Landstraßen sicherer machen. "Ich möchte, dass mehr Menschen Radfahren und trotzdem die Unfallzahlen zurückgehen", sagte Verkehrsminister Winfried Hermann (Grüne) am Donnerstag in Stuttgart bei der Vorstellung des Bauprogramms für Radwege an Bundes- und Landstraßen. Durch ein etwa 7000 Kilometer langes Radwegenetz sollen rund 700 Kommunen verbunden werden. Die zum größten Teil bereits bestehenden Wege sollen etwa durch klarere Ausschilderungen und besseren Belag sicherer und komfortabler werden.\nLaut Verkehrsministerium sind für dieses Jahr rund sieben Millionen Euro für Arbeiten an Radwegen an Bundesstraßen eingeplant. Für Landesstraßen sind wie im Vorjahr 12,5 Millionen Euro vorgesehen.\nDas Land will den Radverkehranteil bis 2020 auf rund 16 Prozent aller Wege verdoppeln, bis 2030 sind 20 Prozent das Ziel. Laut Innenministerium wurden im vergangenen Jahr rund 9700 Fahrradunfälle gezählt - etwas mehr als 2014. 42 Menschen kamen dabei ums Leben, 2014 waren es neun mehr gewesen.\nDie CDU wirft der Regierung vor, sich in der Verkehrspolitik zu sehr auf Radwege zu konzentrieren. Dies löse aber nicht alle Verkehrsprobleme des Landes. Hermann entgegnete, sein Ministerium würde an einem Gesamtpaket arbeiten.\nLob für das Programm der Landesregierung gab es vom Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland und vom Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club (ADFC): "Das ist eine hervorragende Sache. Jetzt können Kommunen ihre Netze systematisch anschließen", sagte ADFC-Landesvorsitzende Gudrun Zühlke.\nPositiv ist Zühlke zufolge, dass das Land nun Musterlösungen für den Ausbau von Fahrradwegen bereitstelle und auch Straßenquerungen etwa durch Verkehrsinseln weniger gefährlich gestalten wolle. Für den kommunalen Teil des Radwegenetz möchte die Landesregierung wie im vergangenen Jahr 15 Millionen Euro an Fördermitteln bereitstellen und verstärkt den Ausbau koordinieren.\nLaut Hermann sind schon 90 Prozent des Wegenetzes vorhanden. Davon wiederum seien 20 Prozent im Idealzustand. "Wir verstehen es als Gemeinschaftsaufgabe, dieses Netz auszubauen", sagte der Minister.\nBis 2020 soll Hermann zufolge das bereits bestehende Netz beschildert sein. Er sicherte zu, dass das Land künftig im kommunalen Bereich den Austausch oder die Reparatur kaputter oder verunstalteter Schilder bezahlen werde. "Bevor wir lange verhandeln, machen wir das lieber selber", kündigte er an.\nDas Fahrradwegekonzept sei kein unmittelbares Mittel im Kampf gegen die Feinstaubbelastung in Stuttgart, erklärte Hermann. Dafür sei es notwendig, dass Menschen kurzfristig ihr Verhalten änderten. Verbesserte Fahrradwege sollten allerdings langfristig grundlegend dafür sorgen, dass weniger Menschen ihr Auto nutzen.


NetMotion Internet-Services › ewo Energiewerk Ortenau GmbH & Co. KG\nDer Autor NetMotion Internet-Services hat 23 Einträge verfasst.\n21. Mai 2021 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nBei der Grundversorgung für Strom und Gas handelt es sich um einen Standard-Tarif, mit dem jeder Haushalt grundsätzlich mit Energie versorgt wird. Was viele allerdings nicht wissen: Die Grundversorgung ist fast immer teurer als ein selbst gewählter Tarif. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, Preisangebote zu vergleichen und zu einem günstigeren Stromanbieter zu wechseln. Hierbei […]\n16. November 2020 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nDie vom Energiewerk Ortenau (ewo) ins Leben gerufene Vereinsaktion #Ballwechsel konnte am Ende nicht spannender verlaufen. Sechs der 53 teilgenommenen Vereine hatten sich für die Endrunde qualifiziert und seit Ende Oktober in einem erneuten Voting um den Hauptpreis abgestimmt. Nun steht der Sieger fest! Mit 1378 abgegebenen Stimmen, dicht gefolgt vom SC Offenburg mit 1206 […]\n13. November 2020 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nLiebe ewo-Kunden, in den vergangenen Jahren ist es uns als zuverlässiger und regionaler Strom- und Erdgaslieferant in der Ortenau gelungen, die Preisschwankungen am Energiemarkt für Sie zu stabilisieren und einen attraktiven Strom- und Erdgaspreis anzubieten. Doch nun gibt es wesentliche Änderungen für alle Erdgaslieferanten durch den Gesetzgeber. Bundestag und Bundesrat haben beschlossen, ab dem 1. […]\n30. Oktober 2020 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nAufgrund des Anstiegs der Corona-Infektionszahlen haben wir unsere Spielbedingungen geändert, denn Sicherheit und Gesundheit haben Priorität. Wir verzichten auf ein kreatives Video von Euch, statt dessen dürft Ihr in einem erneuten Voting darüber entscheiden, wer es an die Spitze der 6 Top-Vereine schafft. Hier könnt Ihr direkt abstimmen:\n3. Juli 2020 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nSie profitieren von der Senkung der Umsatzsteuer um drei Prozentpunkte ab 01. Juli 2020: Wer Strom oder Gas von uns bezieht, zahlt im Zeitraum 01. Juli 2020 bis 31. Dezember 2020 nur 16 statt 19 Prozent Mehrwertsteuer auf den Grund- und Verbrauchspreis. Sie müssen nicht aktiv werden, die Berechnung des verringerten Mehrwertsteuersatzes wird automatisch auf […]\n12. Mai 2020 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\newo-Servicepoints nach mehrwöchiger Corona-Sperre wieder geöffnet! Liebe ewo-Kunden! Nach mehrwöchigen Einschränkungen wegen der Corona-Pandemie haben seit Montag, 11.05.2020 alle ewo-Servicepoints in der Region wieder geöffnet. Unsere Dienstleistungen können wie gewohnt persönlich zu den bekannten Öffnungszeiten in Anspruch genommen werden. Wenn möglich sollten jedoch die Besuche telefonisch angekündigt oder ein Termin vereinbart werden. Das Tragen […]\n27. März 2020 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nVorbeugende Schutzmaßnahme gegen die Verbreitung des Corona-Virus ewo-Servicepoints für Besucherverkehr bis auf Weiteres geschlossen! Liebe ewo-Kunden! Aufgrund der schnellen Ausbreitung des Corona-Virus kommt es derzeit auch in den ewo-Servicepoints zu erheblichen Einschränkungen. Auch wenn unsere Einrichtungen vorerst für den Publikumsverkehr geschlossen sind, bleiben wir natürlich weiterhin für Sie erreichbar! Wir bitten Sie daher, Ihre […]\n29. Januar 2020 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nVor gut einem Jahr spendete das Energiewerk Ortenau einen größeren Betrag an die Frühberatungsstelle der Lebenshilfe. Von dieser Spende wurden tolle Spielmöglichkeiten wie ein Kletternetz sowie eine Hängehöhle mit den erforderlichen Fallschutzmatten gekauft. Diese Materialien bieten den Kindern vielfältige Bewegungsmodule, mit denen sie ihre Grobmotorik, Koordination, Wahrnehmung und Ausdauer üben und verbessern können. Die Hängehöhle […]\n1. Januar 2020 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nunter diesem Motto war der 9. Kappelrodeck-Waldulmer Silvesterlauf erneut ein voller Erfolg. Nahezu 900 Teilnehmer unterschiedlichster Altersgruppen, darunter auch zahlreiche Vereine, genossen bei herrlichen Wetterbedingungen die angebotenen Streckenführungen. Start und Ziel waren das Rodeckstadion und die Pfarrberghalle. Erneut konnte die Lebenshilfe einen beachtlichen Spendenbetrag mit Unterstützung der ewo entgegennehmen.\n29. November 2019 in Allgemeine News, Startseite /von NetMotion Internet-Services\nLiebe ewo-Kunden, die Energieversorgung in Deutschland wird umgebaut, damit sie zukunftsfähig, klimaschonend und weiterhin sicher ist. Die Maßnahmen haben zur Folge, dass sich die staatlichen Abgaben und Umlagen erhöhen, wie beispielsweise die Umlage zur Förderung Erneuerbarer Energien (EEG-Umlage). Zudem sind die Kosten auf dem Strom- und Erdgasbeschaffungsmarkt in den letzten Monaten sehr stark und dynamisch […]


Di 03.05.2011 10:22\nDie Gemeindeverwaltung Marksuhl informiert alle Bürgerinnen und Bürger, dass Meldebehörden auf der Grundlage der §§ 29 und 32 des Thüringer Meldegesetzes vom 26. Oktober 2006 (GVBl. S. 525) in jeweils beschränktem Umfang personenbe-zogene Daten an parlamentarische und kommunale Vertretungskörperschaften, an Presse, Rundfunk, Parteien, Wählergruppen, Adressbuchverlage und an öffentlich-rechtliche Religionsgesellschaften übermitteln können.\nDie Meldebehörden dürfen Parteien, Wählergruppen und anderen Trägern von Wahlvorschlägen im Zusammenhang mit allgemeinen Wahlen und Abstimmungen in den sechs der Wahl vorangehenden Monaten Auskunft aus dem Melderegister über Vor- und Familiennamen, Doktorgrade und Anschriften von Gruppen von Wahlberechtigten, für deren Zusammensetzung das Lebensalter der Betroffenen bestimmend ist, erteilen. Die Geburtstage der Wahlberechtigten dürfen dabei nicht mitgeteilt werden. Die Auskünfte dürfen nur für Zwecke der Wahlwerbung verwendet werden.\nParlamentarischen und kommunalen Vertretungskörperschaften, Presse, Rundfunk und andere Medien kann auf deren Ersuchen eine Melderegisterauskunft zur Ehrung von Alters- und Ehejubiläen von Einwohnern erteilt werden. Altersjubilare sind Einwohner, die den 65. oder einen späteren Geburtstag begehen; Ehejubilare sind Einwohner, die die goldene Hochzeit oder ein späteres Ehejubiläum begehen. (Daten entsprechend Punkt 1 sowie Tag und Art des Jubiläums).\nAdressbuchverlagen darf Auskunft über Vornamen, Familiennamen, Doktorgrade und Anschriften sämtlicher Einwohner, die das 18. Lebensjahr vollendet haben, erteilt werden.\nDer Betroffene hat das Recht, der Weitergabe seiner vorgenannten personenbezogenen Daten zu widersprechen.


Kunstrasen-Platz bleibt offen | shz.de\n> Kunstrasen-Platz bleibt offen\nKunstrasen-Platz bleibt offen\nDas wird ein Fußballplatz? Noch erinnert der Exer eher an eine Mondlandschaft als an einen Kunstrasenplatz. Foto: Olbertz\nErneute Diskussion im Bauausschuss über Einzäunung des Exers / Bauarbeiten im Zeitplan - Fertigstellung Ende September\nBad Oldesloe | Die Debatten um die Umzäunung des zukünftigen Kunstrasens auf dem Exer reißen einfach nicht ab. Zum jüngsten Bauausschuss präsentierte die FBO einen Dringlichkeitsantrag, doch einen Zaun zu bauen. Da der Exer ein zentraler Platz in der Innenstadt ist, der bislang ohne Zäune auskommt und der Fußballplatz in der Vergangenheit auch zum spontanen Bolzen von jedermann genutzt werden konnte, war auf Antrag der SPD beschlossen worden, beim Bau des Kunstrasenplatzes auf eine Umzäunung zu verzichten. Ein Jahr lang soll das Wagnis eingegangen und beobachtet werden, ob es Verschmutzungen oder Beschädigungen an dem neuen Kunstgrün gibt. Bei Bedarf müsse dann halt ein Zaun nachgerüstet werden. So war es einstimmig beschlossen worden.\nAusschussvorsitzende Maria Herrmann (SPD) machte gleich deutlich: "Da steht ja überhaupt nichts Neues drin." Friedrich-Karl Kümmel (FBO) versuchte seinen Antrag zu retten: "Aber der Platz soll doch zukünftig auch quer bespielt werden." "War alles schon bekannt", wischte die Sozialdemokratin das vom Tisch.\nSchützenhilfe bekam die FBO vom VfL-Vorsitzenden Detlef Rädisch. Auch er plädierte mal wieder für eine Umzäunung, statt "ein Probejahr verstreichen" zu lassen. Er regte als Kompromiss an, feste Öffnungszeiten zu vereinbaren, an denen auf der Anlage gebolzt werden könnte. Doch das will die SPD nicht. "Das soll kein Platz nur für Vereine werden", sagte Hans-Hermann Roden, "sondern einer für alle, die ihn sonst noch nutzen wollen."\n"Wir waren schon immer für die Umzäunung", behauptete Uwe Rädisch für die CDU. Als die SPD ihren Antrag seinerzeit im Bauausschuss präsentiert hatte, war es Rädisch, der um eine Vertagung der Entscheidung bat, um das Thema mit der Fraktion besprechen zu können. Das muss positiv ausgegangen sein, denn in der entscheidenden Sitzung des Finanzausschusses vergangenen September gab es neun Ja-Stimmen. Also muss auch die CDU zugestimmt haben.\nMit 6:5 Stimmen bekam der FBO-Antrag zwar eine Mehrheit, verpasste aber die nötige zwei-Drittel Mehrheit. "Wir verbauen da mehr als eine halbe Million Euro Steuergelder und dann wird das das einzige nicht eingezäunte Kunstrasenfeld in der Republik", klagte Friedrich-Karl Kümmel. Oldesloe in bundesweiter Vorreiterrolle? Weit gefehlt. "Wir haben sogar zwei Kunstrasenplätze, die nicht eingezäunt sind", erklärt Andreas Zimmermann, Pressesprecher der Ahrensburger Stadtverwaltung. Der Kunstrasen auf dem Stormarnplatz habe zwar Ballfangzäune an den Kopfenden, sei aber ansonsten nicht weiter eingezäunt. Daneben gebe es den Platz im Hagen vom SSC. Zimmermann stellt klar: "Uns sind keine nennenswerten Vorfälle bekannt, um es klar zu sagen, wir haben überhaupt keinen Vandalismus."\nDie Drainage ist verlegt, die Randeinfassung wird überarbeitet, als nächstes werden die Ballfangzäune montiert, Ende September soll der Platz fertig sein. Trotz aller Diskussionen ist Bauamtsleiterin Karin John guter Dinge: "Ich freue mich schon darauf, zu sehen wie es wird."


Trainer | Wolfener Ballett-Ensemble e.V. p, classfont_7span, stylefont-weightboldHerzlich, Willkommen, auf, unserer, neuen, Internetseitespanp"/>\nBianka Behrend sammelte im Alter von sechs Jahren ihre ersten tänzerischen Erfahrungen beim Kinder- und Jugendballett der Filmfabrik Wolfen unter der der künstlerischen Leitung von Christa Künne. Schon damals konnte die Trainerin sehen mit wie viel Begabung und Fleiß Bianka in diesem Hobby aufging, so dass ihr schnell solistische Aufgaben übertragen wurden. Es entwickelte sich über den Spaß zum Tanzen eine große Leidenschaft, die Bianka Behrend auch beruflich weiterverfolgte. Ihre tänzerische Ausbildung erhielt sie in der Ballettschule der Oper Leipzig, war ab 1993 am Brandenburger Theater tätig und tanzt seit 2001 in der Kasmet Ballett Company in Brandenburg. Seit 2010 bereichert Bianka Behrend das Wolfener Ballett-Ensemble als Trainerin und übernahm nach Christa Künne die künstlerische Leitung des Vereins. Sie holt beim Training und mit ihren Choreografien das Optimale aus allen heraus und führt so den Verein mit ihrer eigenen Handschrift fort.\nBianka selbst sagt: „Tanz bedeutet für mich viel mehr als nur körperliche Bewegung – auch Technik, klassisches Training, die innere Einstellung sowie Freude anderen Menschen etwas sagen zu wollen. Es ist so vielschichtig.“\nDie ersten Tanzschritte erlernte Kristin Schiller ab 1993 bei der Kindertrainerin Frau Renate Schild im Städtischen Kulturhaus Wolfen. Hier wurde der Grundstein gelegt für ihr tänzerisches Können, das sie von 1999 bis 2009 bei Frau Christa Künne stetig erweitern durfte. Erfolge feierte Kristin gemeinsam mit der Erwachsenengruppe des Wolfener Ballett-Ensembles e.V. bei Deutschen Meisterschaften sowie Europameisterschaften der Internationalen Interessengemeinschaft für Tanzsport. Sie ist nicht nur als aktives Gründungmitglied im Verein tätig, sondern trainiert hier seit 2008 Kindergruppen im Alter von 10 bis 13 Jahren.\nHauptberuflich arbeitet Kristin als Kosmetikerin im eigenen Kosmetikstudio. Die Freude am Tanzen hat sie bereits an ihre beiden Töchter weitergebenen, von denen eine schon seit 2013 aktiv mit der Gruppe Pink trainiert und auf der Bühne steht.\nSabine Krug ist am 05. Oktober 1988 in Wolfen geboren. 1995 begann ihre tänzerische Ausbildung unter der Trainerin Renate Schild und der künstlerischen Leiterin Christa Künne beim Kinder- und Jugendballett Wolfen. Seit der Gründung des Wolfener Ballett-Ensembles ist Sabine Krug ein aktives Mitglied. Mit viel Leidenschaft engagierte sie sich im Verein und übernahm auch weitere Aufgaben. Sie ist Tänzerin in der roten Gruppe, war Mitglied im Vorstand und ist seit 2015 eine Trainerin des Vereins. Während ihrer Trainertätigkeit schloss sie ihr Studium für das Lehramt an Sekundarschulen ab und unterrichtet nun in den Fächern Sport und Sozialkunde.\nLena Maaß, geboren am 13. März 1998, ist ein langjähriges Mitglied des Wolfener Ballett-Ensembles und tanzt selbst fast von Beginn an in unserer Vereinsgeschichte. Sie begann ihre tänzerische Ausbildung unter der Leitung von Andrea Lönneker und Christa Künne. Nach einer Pausierung ihrer Mitgliedschaft im Jahre 2010, ist sie seit 2013 wieder ein aktiver Teil des Ensembles und Tänzerin der blauen und später roten Gruppe. Im November 2018 übernahm sie nach der jährlichen Neuaufnahme des Balletts zum ersten Mal die Trainertätigkeit für die Gruppe der Anfänger.\nAktuell studiert Lena Maaß Grundschullehramt an der Universität Leipzig.


Books and Biscuit: BITTER ~ DER VERGESSENE GESCHMACK - Manuela Rüther\nBITTER ~ DER VERGESSENE GESCHMACK - Manuela Rüther\nImmer mal wieder stelle ich euch zwischendurch verschiedene Kochbücher vor. Besonders gerne tue ich das jetzt, in der nass-kalten Jahreszeit, in der es für mich kaum etwas Schöneres gibt, als am Herd neue Rezepte auszuprobieren. Neben internationaler Küche und diversen Diäten, die kommen und gehen, zeichnet sich ein neuer Kochbuchtrend ab: Geschmacksqualitäten. Vor ein paar Wochen haben ich Würzig! für euch besprochen (neuerdings gilt ja umami als fünfte Geschmacksqualität, was gut in die Sparte Würzig passt). Jetzt ist die zweite von fünf Geschmacksqualitäten an der Reihe: bitter.\nQuelle & Copyright: AT / Manuela Rüther\nManuela Rüthers Kochbuch Bitter - Der vergessene Geschmack widmet sich genau diesem Thema. Irgendwann im Laufe der letzten Jahrzehnte ist es modern geworden, Bitterstoffe aus Kulturgemüse herauszuzüchten. Kaum ein Supermarktgemüse (abgesehen vielleicht von Chicorée-Salat) wird gekauft, weil es so herrlich bitter ist. Vor allem im Süden Europas kommen nun aber bittere Obst- und Gemüsesorte wieder in Mode. Zum Glück. Denn Bitterstoffe geben so manchem Essen erst den richtigen Kick, wie ich finde.\nManuela Rüther unterteil ihre Rezepte nach verschiedenen Bittergraden, sodass wirklich jeder mit dem vergessenen Geschmack experimentieren kann.\nBitter für Anfänger\nBitter für Fortgeschrittene\nBitter-süß und salzig\nUnter Bitter für Anfänger zählen beispielsweise Zutaten wie Spargel, Oliven(öl) oder auch ganz klassisch das Bier. Bei Bitter für Fortgeschrittene findet man unter anderem meinen heiß geliebten Chicorée, Löwenzahn, Endivie oder auch Radicchio. Zu den bittersüßen Zutaten zählen etwa die Grapefruit und die Bitterschokolade, zu bitteren Getränken gehören unter anderem Kaffee und grüner Tee. Viele Zutaten also, die einige von uns ohnehin regelmäßig verwenden. Besonders nennenswert finde ich auch, dass Mauela Rüther viel wert auf gute Qualität legt und noch einmal erklärt, dass bei vielen Produkten Bioqualität unerlässlich ist: für den Geschmack und die eigene Gesundheit.\nDie Rezepte sind vielfältig und abwechslungsreich. Manche kann man das ganze Jahr über zaubern, andere sind durch ihre Zutaten jahreszeitenabhängig. Unter den Rezepten finden sich beispielsweise Stängelkohl mit Curry, Kokos und Cashewkernen (91), Campari-Granité (157), Flammkuchen mit Radicchio, Blauschimmelkäse und Birne (132), Überbackener Chicorée (124) oder Conchiglie alla catalogna (118).\nZwischen den Rezepten finden sich immer ein paar Erklärungen zu den Zutaten, die in die jeweilige Kategorie kommen. Wann und wo etwas wächst, wo die Bitterstoffe stecken, welche Vitamine und andere Stoffe in den Zutaten stecken. im Kapitel Bitter-Apotheke werden auch die medizinischen Wirkungen einiger bitteren Pflanzen vorgestelt. Dazu kommen frische, ansprechende Food-Fotos und ein relativ schlichtes Text-Layout, das durch einen Hauch grün aufgelockert wird.\nBitter gefällt mir ausgesprochen gut und es ist ein Kochbuch, in das ich diesen Herbst noch oft einen Blick werfen werde. Gerade für die kalte Jahreszeit sind viele Gerichte dabei, die genau meinen Geschmack treffen.\n~*~ AT Verlag ~*~ 240 Seiten ~*~ SBN: 978-3-03800-924-5 ~*~ Gebundene Ausgabe ~*~ 29,95€ ~*~ Format 19,5 cm x 26,5 cm ~*~ 22. August 2016 ~*~\nLabels: 5 Punkte, AT Verlag, bitter, Fleisch, Gemüse, Kochbuch, Kochen, Schokolade


Um im Wettbewerb mit ihrer Konkurrenz bestehen zu können, müssen sich Gemeinden, Städte und Regionen heute aktiv um ihre Attraktivität für Arbeitgeber und Bürger bzw. um ihre Standortförderung bemühen. Mit massgeschneiderten Standortanalysen und innovativen Strategien helfen wir ihnen dabei. Weil jeder Standort, jede Region ihre spezifischen Standortqualitäten aufweist, schauen wir genau hin und hören zu, bevor wir gemeinsam mit unseren Kunden die entsprechenden Konzepte und Strategien erarbeiten und sie bei der Umsetzung unterstützen.\nSeit den ersten BHP-Tagen in einer Wohnung mit “Kelleratmosphäre” in der Nähe der Universität Zürich sind fast dreissig Jahre vergangen. In dieser Zeit hat sich der Standortwettbewerb im Zuge der Globalisierung deutlich verstärkt. Mit der Neuen Regionalpolitik oder der Agglomerationspolitik haben sich auch die Reaktionsweisen der öffentlichen Hand angepasst. An der wichtigsten Herausforderung eines jeden Standorts hat sich allerdings nichts geändert: Es braucht eine realistische Vision, eine klare Strategie und eine konsequente Umsetzung. Die Unterstützung von Standortförderung kann dabei verschiedene Facetten haben:\nKonzepte zur Standortförderung\nStrategien zur Stadtentwicklung, Regionalentwicklung\nLeitbildprozesse, kooperative Entwicklungsplanung\nArealentwicklung, Nutzungskonzepte für Immobilien\nDestinationsentwicklung im Tourismus\nWir begleiten unsere Kunden im gesamten Prozess, sei es mit Rat bei lösungsorientierten Analysen sowie innovativen, bisweilen unkonventionellen Standortstrategien oder mit Tat bei der operativen Standortförderung und Wirtschaftsförderung.


Druckkopfreiniger bei Mercateo günstig kaufen\nTipp: suchen Sie direkt nach: druckkopfreiniger brother\nStartseite > Hardware, Software, Telekommunikation > Peripheriegeräte > Drucker > Drucker Zubehör / Komponenten > Druckerreiniger > Druckkopfreiniger\nDruckkopfreiniger bei Mercateo online kaufen (26 Angebote unter 23.556.809 Artikeln) Zum Expertenwissen\nFolgende Filter helfen, die Artikelliste für die Suche „Druckkopfreiniger“ nach Ihren Wünschen zu verfeinern:\nFiltern: Alle LagerLager 1082Lager 115Lager 122Lager 1231Lager 128Lager 173Lager 1817Lager 200Lager 202Lager 212Lager 2223Lager 230Lager 262Lager 2753Lager 306Lager 340Lager 3421Lager 356Lager 385Lager 467Lager 4981Lager 505Lager 507Lager 5382Lager 574Lager 615Lager 643Lager 853Lager 855Lager 914Lager 921 Preis von bis € Wort\nZebra 105950-035 Druckerreinigung (3 Angebote)\nAF Isoclene Luftdruckreiniger für Gerätereinigung 250ml (2 Angebote)\nAF Headclene (1 Angebot)\nAF Headclene - Kopfreinigungsflüssigkeit\nReinigungsspray für Drucker - 400 ml Sprühdose (6 Angebote)\nReinigungsspray zur schnellen und rückstandsfreien Reinigung von Tintenstrahl-, Laser- oder Nadeldruckern, Fax oder Schreibmaschinen Löst Tinte und Farbreste von Druckköpfen, Druckpatronen, Nadeldr...\nDruckkopf-Reinigungskassette für bis zu 100 Reinigungsdurchläufe TZe-CL3 (11 Angebote)\nDruckkopf-Reinigungskassette Bandbreite: 12 mm Verpackungseinheit: 100\nDruckkopf-Reinigungskassette TZe-CL4 (13 Angebote)\nDruckkopf-Reinigungskassette Bandbreite: 18 mm Verpackungseinheit: 100\nDruckkopf-Reinigungskassette TZe-CL6 (12 Angebote)\nDruckkopf-Reinigungskassette Bandbreite: 36 mm Verpackungseinheit: 100\nBIXOLON KF04-00003A (3 Angebote)\nBIXOLON KF04-00003A - Reinigungsstift für Druckkopf - für BIXOLON SLP-D420, SLP-D423, SLP-T400, SLP-TX400\nEvolis Pen Cleaning Kit (4 Angebote)\nReinigungsstift (Isopropyl-Alkohol) - 10ml (4 Angebote)\nStift mit feuchter Faserspitze Reinigen von Thermotransferdruckköpfen Klein und handlich Punktgenaues Reinigen Ideal für Laser und Sensoren Passt in jeden Servicekoffer SPOTCLEAN - der Reinigungsst...\nReinigungsstift (1 Angebot)\nReinigungsstift für punktgenaues, einfaches Reinigen mit hervorragender Schmutzlösekraft. 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Damit der Druckkopf lange das gewünschte Druckbild liefert, sollte regelmäßig eine Druckkopfreinigung erfolgen. Spezieller Reiniger ist hierbei besonders effektiv und schonend.\nDruckkopfreiniger für Langlebigkeit der Geräte\nAusgefranste Druckbilder, Streifen auf dem Ausdruck oder unzureichende Farbgebung sind häufige Fehlerbilder für verschmutzte oder verstopfte Druckköpfe. Eingetrocknete Tinte oder Tintenreste, die sich an den Druckkopf angelagert haben, sind hier oftmals die Ursache. Spezielle Druckkopfreiniger lösen die Tinte restlos ab und sorgen dafür, dass Ihre Ausdrucke auch mit einem bereits lange im Gebrauch befindlichen Druckkopf eine gleichbleibende und gute Qualität aufweisen. Entsorgen Sie bei den oben genannten Fehlerbildern den Druckkopf nicht einfach, in den meisten Fällen reicht die Reinigung mit einem guten Druckkopfreiniger aus, um einen Neukauf zu vermeiden.\nDruckköpfe sind sehr empfindlich. Die feinen Düsen können durch mechanische oder zu scharfe Reiniger schnell beschädigt werden. Druckkopfreiniger sind so konzipiert, dass weder Kunststoffteile noch Kupferelemente des Druckkopfes beeinträchtigt werden.\nDruckkopfreiniger anwenden und anschließend Patronen neu befüllen\nDruckerpatronen, die den Farbtank mit dem Druckkopf kombinieren, sind in der Regel für den Einmalgebrauch vorgesehen. Viele Anwender greifen jedoch zur Kostenersparnis auf Nachfüllsets zurück. Hierbei wird der Tintentank mit neuer Tinte befüllt. Vorher sollten Sie jedoch den Druckkopf reinigen. Auch hier gilt: Druckkopfreiniger hilft, die feinen Düsen von Verschmutzungen zu befreien. Bei der Anwendung ist es besonders wichtig, auf Reiben zu verzichten, denn die Mikrodüsen sind sehr empfindlich. Tränken Sie in solchen Fällen ein fusselfreies Tuch mit dem Druckkopfreiniger und stellen Sie die Düsenfläche für 2-3 Stunden auf das feuchte Tuch, um den Reiniger einwirken zu lassen. Danach wird die Patrone nur leicht abgetupft. Hilfreich ist es auch, die Patrone vor der endgültigen Neubefüllung einmal mit Druckkopfreiniger durchzuspülen.\nHaben Sie Hinweise, Verbesserungs- oder Korrekturvorschläge zum Ratgebertext Druckkopfreiniger, dann informieren Sie uns bitte per Formular.


Startseite > News > U15 - Schüler > Endlich, U15 erkämpft ersten Pflichtspielsieg\nEndlich, am 5. Spieltag war es soweit: nachdem es vier Niederlagen am Stück gab, konnte unsere U15-Mannschaft gegen die Preußen Berlin den ersten Punktspielsieg einfahren.\nDie Begegnung fing sehr gut an: schon nach knapp zwei Minuten erzielte Timon Helas den Führungstreffer. Das gab uns die Sicherheit, um unser Spiel mit dem nötigen Selbstvertrauen aufzubauen. Und so dauerte es nur bis zur 9.min, bis Lucas Trojan eine Kombination, die bei Maciek Zielinski und Elias Schenk ihren Anfang nahm, mit der 2:0-Pausenführung abschloß.\nUnmittelbar nach Wiederanpfiff gelang Simon Seidel ein blitzartiger, steiler Gegenstoß, den er mit einem lehrbuchreifen Querpaß zur ebenso blitzartig mitgesprinteten Maya Stöber abschloß. Die Biene stach mit Genuß den Puck zum 3:0 in das gegnerische Tor. Ein Treffer zum Genießen!\nAnschließend wurde unser Spiel unverständlicherweise immer zerfahrener. Jamie Teichmann konnte sich in der 28.min aus der allgemeinen Unsicherheit lösen und erzielte per Alleingang den wohl spielentscheidenden Treffer zum 4:0. Daran änderte auch der Anschlußtreffer der Berliner in der 33.min nichts: in Überzahl verkürzten diese nach mehrfachem Nachschuß zum 4:1. Unsere Spieler hatten sofort die passende Antworten parat und zogen schon zwei Minuten später durch Benjamin Hanl (Mitschke, Nootny) und in der 39.min durch Elias Schenk (Lendzian) auf 6:1 davon.\nIm letzten Drittel gelang es Berlin durch besseres mannschaftliches Zusammenwirken, deutlich mehr Druck aufzubauen. Die logische Folge war der Anschlußtrefffer zum 2:6 in der 49.min. Uns gestattete man nicht mehr allzuviel, das gelang dann aber um so besser: in der 51. min schloß Kjell Nootny einen Entlastungsangriff über Bennie Hanl und Gero Mitschke zum 7:2 ab. Und den Deckel auf den ersten Sieg setzte Simon Seidel mit seinem neuerlichen Konter zum Endstand von 8:2 (55.).\nDieser Sieg müßte doch unserer Mannschaft das nötige Selbstvertrauen geben, um die folgenden Spiele mit dem richtigen Biß anzugehen! Der nächste Gegner ist bereits am Mittwoch die erste Mannschaft der Berliner Eisbären. Es wäre doch mal ein Ding, wenn man dem souveränen Spitzenreiter gehörig Angst machen könnte?!


Autofrei in Salzburg: Salzburgs Altstadt wird autofrei - auto motor und sport\nAutofrei in Salzburg\nSalzburgs Altstadt wird autofrei\nDie Salzburger Altstadt ist jetzt so gut wie autofrei. An den 14 Einfahrten sind 36 zum Teil versenkbare Poller aufgestellt worden, die für Einheimische und Touristen die Zufahrt blockieren. Das teilte die Stadtverwaltung am Montag (21.6.) mit.\nEigentlich ist ein Großteil des als Unesco-Weltkulturerbe geschützten historischen Stadtkerns bereits seit Mitte der 1970er Jahre eine Fußgängerzone. Doch die Autos fuhren weiter: Es gab keine effektiven Sperren, und die Polizei hatte keine Ressourcen, um Sünder zu verfolgen.\nZutritt nur für ausgewählte Personen per Fernbedienung\nDie neuen Poller sollen nun ein unüberwindbares Hindernis sein. Eine Fernbedienung, um sie im Boden verschwinden zu lassen, haben nur rund 2.500 Menschen wie Anwohner und Taxifahrer. "Der permanente Rechtsbruch hat ein Ende, die Kaffeefahrten auf den Alten Markt sind vorbei." Die Salzburger Altstadt ist so gut wie autofrei. An den 14 Einfahrten sind zum Teil versenkbare Poller aufgestellt worden, die die Zufahrt blockieren., freut sich Bürgermeister Heinz Schaden. Dem Aufstellen der Poller war eine jahrelange Diskussion vorausgegangen: Unter anderem Geschäftsleute befürchten, dass die Sperren Kunden und Touristen vom Altstadt-Besuch abhalten könnten.\nVerkehr Verkehr Ausnahmeregelungen für Umweltzonen Ausnahmen vom Fahrverbot\nVerkehr Umweltzone Hannover Verwaltungsgericht stoppt Lockerung\nDas Verwaltungsgericht Hannover hat den niedersächsischen Umweltminister...


Kreis Viersen: Arznei gegen die digitale Allergie\nKreis Viersen. Hochschule Niederrhein und Wirtschaftsförderung haben Maßnahmen erarbeitet, wie der stationäre Handel fit für die Zukunft wird. Von Jan Schnettler\nDas Internet, weiß nicht nur Handelsexperte Prof. Dr. Gerrit Heinemann von der Hochschule Niederrhein, ist gekommen, um zu bleiben. Wer als Händler hoffe, dass das Netz irgendwann wieder verschwindet und stationären Geschäften eine Renaissance blüht, sei schief gewickelt. Also bleibt nur, sich dem digitalen Wandel zu stellen - und den stationären mit dem Online-Handel so zu verquicken, dass sie sich gegenseitig befruchten. Doch das sagt sich leicht. Wie ist das mit dem Fernabsatzgesetz und mit Retouren, wenn ich einen Onlineshop aufbaue? Was, wenn mich jemand wegen des Impressums auf meiner Internetseite abmahnt? Wie komme ich an ein elektronisches Warenwirtschaftssystem? Und auf welchen Portalen sollte ich werben? Fragen wie diese stellen nicht nur kleine Firmen vor große Aufgaben.\nHier setzt das Forschungsprojekt MG Retail 2020 an. Dabei untersuchten Hochschule, Wirtschaftsförderung (WFMG) und etliche Partner mit Landesmitteln anderthalb Jahre lang, wie der stationäre Handel fit für die Zukunft werden kann - am Beispiel der Pilotkommune Mönchengladbach. Von den Ergebnissen sollen dann auch andere Städte in Nordrhein-Westfalen profitieren. Jetzt wurden die wesentlichen Erkenntnisse vorgestellt.


【ᐅᐅ】06/2021 Cardiostrong Laufband • Die momentanen TOP Modelle im Vergleich!\nAlle Cardiostrong Laufbänder auf einen Blick\nWelche Kriterien es beim Bestellen Ihres Cardiostrong Laufband zu beachten gilt!\nAußerdem hat unser Team auch noch eine Liste an Geschwindigkeit Stichpunkten als Orientierungshilfe kreiert - Dass Sie unter der Laufen großen Auswahl an Cardiostrong Laufbänder das Laufband Cardiostrong erkennen Läufer können, das ohne Kompromisse zu Ihnen als Kunde passen www wird! Ihr Laufband Cardiostrong sollte logischerweise in jeder Hinsicht Not Ihren Vorstellungen entsprechen, damit Sie als Käufer hinterher Ebay definitiv nicht von Ihrem neuen Produkt enttäuscht sind.\nWie sehen die Amazon.de Rezensionen aus? 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Demenz-Kranke stürzen besonders häufig: www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org\nDemenz-Kranke stürzen besonders häufig\nMenschen mit Alzheimer-Demenz oder Parkinson-Syndrom haben ein erhöhtes Sturzrisiko. Hier erhalten Betroffene und Angehörige Tipps wie sie mögliche Stolperfallen in den eigenen vier Wänden am besten ausräumen können.\nDemenzkranke Patienten haben laut verschiedener Studien ein rund 20-mal höheres Sturzrisiko als gesunde Gleichaltrige. Bei Parkinson-Kranken ist dieses Risiko 10-mal höher. Als Hauptrisikofaktoren für Stürze gelten Muskelschwäche und Gangstörungen sowie ein verringertes Sehvermögen oder eine Störung des Gleichgewichtssinnes - Symptome, die im Rahmen einer Demenz- oder Parkinson-Erkrankung auftreten. Auch mangelhafte Umgebungsbedingungen erhöhen das Sturzrisiko für alte Menschen.\nUm die Gefahr möglichst gering zu halten, empfiehlt die Deutsche Alzheimer Gesellschaft, in der Toilette, auf dem Weg dorthin und in anderen Räumen, die ältere Patienten nachts aufsuchen könnten, Nachtlichter anzubringen. Schlimme Folgen von Stürzen aus dem Bett lassen sich verhindern, indem die Angehörigen abends eine Matratze vor das Bett legen. Schwellen oder Stufen, über die der Betroffene stolpern könnte, sollten farbig markiert werden, zum Beispiel mit Klebeband. Testen Sie hier, ob Ihre private Umgebung bzw. die Ihres Angehörigen sturzsicher ausgerichtet ist.\nAußerdem lässt sich das Sturzrisiko bei älteren Patienten mit verminderter Muskelkraft in den Beinen und Balance-Defiziten effektiv durch Krafttraining und Gleichgewichtsübungen auf einer Wippe reduzieren.


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Eheim 2004 und 2005 Anschluss-Set für aquacompact 40 und 60 | ZooProfi\nHersteller-Nr.: EH 7481200\nEheim Anschluss-Set für aquacompact 40 und 60. für Eheim Filter 2004 aquacompact 40 und Eheim... mehr\nProduktinformationen "Eheim 2004 und 2005 Anschluss-Set für aquacompact 40 und 60"\nEheim Anschluss-Set für aquacompact 40 und 60. für Eheim Filter 2004 aquacompact 40 und Eheim Filter 2005 aquacompact 60 . EHEIM Anschluss-Set, bestehend aus aus: . Düse, Winkelstück, Hülse, Düsenrohr und Verschlussstopfen für EHEIM Außenfilter aquacompact 40 und 60 (2004, 2005) . auch passend für EHEIM Nano Filter mini UP und mini FLAT.\nWeiterführende Links zu "Eheim 2004 und 2005 Anschluss-Set für aquacompact 40 und 60"\nDennerle Nano Eckfilter Zubehör-Set\nEheim 2213 Düsenrohr 12-16mm


Fortschritt für die Metropolregion Rheinland\nÖffentlichkeitsarbeit Veröffentlichungen Fortschritt für die Metropolregion Rheinland\n„Die Metropolregion Rheinland ist heute ein gutes Stück vorangekommen.“ Mit diesen Worten kommentierte Heinz Schmidt, Präsident der IHK Mittlerer Niederrhein, den heutigen Regiogipfel. Den beiden Regierungspräsidentinnen gebühre der Dank für ihre Initiative, der Metropolregion mit einer Arbeitsstruktur den Auftakt zu erleichtern, den Oberbürgermeistern Roters und Geisel sei es gelungen, aktuelle Themen zu setzen. Wichtig sei, dass – wie jetzt zum Beispiel bei den Themen Verkehr und Breitband – das Rheinland seine Interessen gegenüber Bund und Land artikuliere.\n„Das externe Standortmarketing für das Rheinland ist von großer Bedeutung“, erklärte Dr. Dieter Porschen, Hauptgeschäftsführer der IHK Mittlerer Niederrhein. Er hatte den Gipfelteilnehmern ein neuartiges Standortinformationssystem für das Rheinland vorgestellt. Das Gremium beschloss die Umsetzung dieses Informationssystems, das künftig Investoren und Planern die Standortsuche erleichtern wird. Langfristig sollte die Zusammenarbeit in der Metropolregion Rheinland auch zu einer engeren Verzahnung der Regionalplanung der beiden Planungsregionen Köln und Düsseldorf führen, so Porschen. „Je größer die Suchräume für Flächen für Gewerbe, Logistik, Windkraft und Wohnungen, desto eher lassen sich konfliktarme planerische Lösungen finden.“\nZudem müsse im heute noch ökonomisch starken Rheinland die Infrastruktur wieder hohe Priorität bekommen. Gerade eine Region, die durch stark wachsende Transitverkehre und intensive Verbindungen zu den niederländischen und deutschen Seehäfen gekennzeichnet sei, müsse sich rechtzeitig um Ausbau und Erhalt von Straßen, Schienen und Häfen kümmern, so Porschen. Eine leistungsstarke Breitbandversorgung sei im Zuge der Digitalisierung unserer Wirtschaft unverzichtbar; hier seien Bund und Land zu Recht gefordert.


Die Wildcats waren in Zug, im Elsass sowie in Heilbronn äusserst erfolgreich unterwegs - Vereinsmeldung - Beitrag - Aargauer Zeitung\nDie Wildcats waren in Zug, im Elsass sowie in Heilbronn äusserst erfolgreich unterwegs\n19.6.2018 um 12:00 Uhr\nDie Wildcats waren an drei Orten sehr erfolgreich: Am 25. Zytturm Triathlon in Zug, am TriThur Triathlon in Kruth, Elsass sowie an der Challenge Heilbronn in Deutschland.\nAm Wochenende fand in Zug die 25. Ausgabe des Zytturm Triathlons statt. Die Wildcats waren mit nicht weniger als 21 Athletinnen und Athleten, im Alter von 8 bis 53 Jahren, angetreten und realisierten drei Podestplätze sowie insgesamt 10 Top Ten Ränge: Celine Kaiser gewann in der Tricircuit Short Distance (500m Schwimmen, 40km Rad,5km Laufen) sowohl in ihrer Alterskategorie wie im Gesamtklassement.\nAuch Cameron Lamont, Cheftrainer der Wildcats, gewann seine Alterskategorie über dieselbe Distanz. Zudem belegte Cecile Jelsch bei den Jugendlichen (14-17 Jahren) den zweiten Platz. Eric Jakober belegte in der Youth League den vierten Platz.\nAm TriThur Triathlon in Kruth, Elsass, gewann Solene Schaub in ihrer Alterskategorie und Nicole Rickenbacher startete an der Challenge Heilbronn über die Mitteldistanz 1,9 km Schwimmen, 88,1 km Radfahren, 20,30 km Laufen) und wurde hervorragende zweite ihrer Alterskategorie.\nCeline Kaiser 1. AK 1. OV\nCameron Lamont 1. Ak\nCecile Jelsch 2. AK\nEric Jakober 4. AK\nLaura Jakober 5. AK\nIsa Cleek 5. AK\nChiara Rickenbacher 6. AK\nSofia Herzog 6. AK\nRobin Wild 8. AK\nCybele Schneider 10. AK\nAuch Spirig in den Velo-Massensturz bei Zuoz verwickelt


/Damen/Oberteile/Jacken & Mäntel\nNeben den neuesten Jeans-Trends für Damen und Herren finden Sie im Jeans Fritz Online Store auch die aktuellen Damen Jacken Trends. Die Modelle dieser Saison werden mit innovativen Schnitten und modischen Details neu inszeniert.\nIm Frühjahr und Sommer umfasst das Damenjacken-Sortiment leichte Blousons, Jeansjacken, Kurzmäntel aus dünnen Materialien, Übergangsjacken und -parka oder Blazer.\nIn der Herbst- und Winter-Saison umfasst das Damenjacken-Sortiment Damenparka, Steppjacken für Frauen, Damen Mäntel in Woll-Optik oder Blazer in verschiedenen Formen, Schnitten und Farben.\nDas Blazer-Sortiment besteht aus den verschiedensten Blazern. Egal, ob Sie nach kurz oder lang, mit Knopfleiste oder offen gestaltet, gemustert oder uni suchen, das Sortiment wird wöchentlich aktualisiert und für Sie ist bestimmt auch der passende Damen Blazer dabei. Unsere Blazer für Frauen sind nicht nur für’s Büro geeignet, sondern lassen sich auch im Freizeit-Style tragen.\nEntdecken Sie noch heute Ihre Lieblingsjacke im Jeans Fritz Shop und lassen Sie sie bequem zu sich nach Hause oder versandkostenfrei in eine Jeans Fritz Filiale in Ihrer Nähe liefern.\nBlazer aus Leinen mit Kapuze\nFeminin und cool zugleich ist diese leicht taillierte und figurnah\nOffener Blazer mit Glencheck-Karo\nEin echtes Must Have für Ihre Garderobe ist dieser offen designte Blazer\nDie softe Baumwoll-Qualität in gewaschenem Look macht diesen\nUnser Favorit für jeden Tag ist dieser doppelreihig geknöpfte Trenchcoat


Panormo liegt etwa 20 km östlich von Rethymno, in der Region Milopotamos. Es ist ein ruhiger Ort, der eine schnelle Entwicklung in den letzten Jahren getroffen hat, ohne jedoch sein traditionelles Gesicht zu verlieren. Die wilde Schönheit der reinen kretischen Landschaften, malerischer Ort, die schönen Strände und einfacher Zugang haben zu dieser Entwicklung beigetragen.\nAdelianos Kampos (oder Kambos) liegt 6 km östlich von Rethymnon, in der Nähe des Dorfes Adele, auf einer flachen Ebene. Der Name bedeutet "Ebene von Adele". Es ist eigentlich ein Küstenvorort von Rethymnon, wie das kleine Dorf so viel im letzten Jahrhundert gewachsen ist, dass es jetzt ein Teil der Stadt ist.\nSkinaria ist ein kleiner Strand mit weichem grau beigem Sand, feinen Kieseln und kristallklarem, tiefblauen Wasser. Der Meeresgrund ist felsig aber an der Nordseite des Strandes ist es sandig.\nAgia Galini ist einer der bekanntesten Resorts im südlichen Rethymnon, und liegt neben dem Ausfluss des Flusses Amarianus, 61 km südlich von Rethymnon Stadt und 68 km südwestlich von Heraklion. In dieser kleinen Stadt pulsiert das Leben während den Sommermonaten und bietet alle Annehmlichkeiten.\nDer Küstenort Agios Pavlos (St. Paul) ist 58km südlich von Rethymno, westlich von Agia Galini, und am Rande von Kap Melissa entfernt. Sie können den Bereich zugreifen, indem Sie aus den Dörfern Akoumia oder Sachtouria fahren.\nDie Paximadia Inseln sind zwei kleine unbewohnte Inseln im Golf von Messara, 12 km südlich von Agia Galini. Aus der Entfernung sehen sie aus wie eine Insel, weil sie nah beieinanderliegen. Die Einheimischen nennen sie auch Elefant, weil sie aus der Entfernung wie ein liegender Elefant aussehen. Die Gesamtlänge ist ungefähr drei Kilometer.\nDamnoni liegt 35 km südlich von Rethymnon und 5 Kilometer östlich von Plakias. Es ist ein beliebtes touristisches Resort, gut entwickelt und organisiert. Damnoni liegt am Ausgang eines breiten Tals, geschützt durch hohe Berge. Der Strand, der sich vor dem Resort erstreckt ist eine lange Bucht mit wundervollem türkisen Wasser und weichem weißen Sand.\nEines der am besten gehüteten Geheimnisse in Rethymno, abgesehen von Akoumiani Gialia oder besser bekannt als Triopetra Strand für Touristen und Einheimische gleichermaßen, sind die atemberaubenden Melissa Cape Sandhügel, die von Agios Pavlos als die besten Strände auf Kreta angesehen wurden.


TG Bahrenfeld GS75 - Tippgemeinschaften - trottoforum\nTG Bahrenfeld GS75\nDie TG wird von trotto eröffnet, sobald die Rennen bewettbar sind. Der Anteil soll 30 Euro kosten.\nDie teilweise sehr offenen Rennen und der gegenüber einer Sonnabend-V75 verdoppelte Grundeinsatz von 12 Cent sind eine Herausforderung. Ohne eine gewisse Risikobereitschaft wird es nicht gehen, ein "jedes genannte Pferd muss irgendwie mit" kann und wird es nicht geben. Im Moment geht der Trend zu einer Bank, evtl. mit Absicherung mit ca. 1/4 des Kapitals, und in 2-3 Rennen einem sehr breiten Aufstellen mit z.B. 7-10 Pferden. Hängt alles auch vom Budget ab. Alternativ käme auch ein x aus y in Betracht, darüber denke ich noch nach. Auf keinen Fall wird es einen Doppeltreffer geben, da die theoretische Chance auf only winner nicht von uns selbst gefährdet werden soll. Es sei daran erinnert, dass die GS75 im Vorjahr einen only winner brachte, obwohl sie, im Nachhinein betrachtet, durchaus lösbar gewesen wäre. Der Unterschied zwischen den Ansichten der deutschen und schwedischen Wetter bei der Beurteilung der Pferde sollte nicht unterschätzt werden.\nAnmerkungen gerne hier oder auch als pn.\nMoin, Goldy müsste doch die Bank sein. Sehe da nur Biendl als Gegner . Du machst das schon, viel Erfolg. LG aus Italien\nAuch wenn es wahrscheinlich alle wissen , es gibt einen Jackpot am Sonntag . Daher sollte es ein knapper 100 % Markt werden . Dazu noch die erwähnte Chance auf einen Only Winner mit Garantie durch die ATG . Kann mich noch gut an das Theater im letzten Jahr erinnern . Danke Amateur, dass Du dich der Aufgabe annimmst . Auch sollte sich aus gesundem Menschenverstand verbieten einen krummen wohlgemerkt krummen Tip abzugeben , der kollidiert mit dem Tip der TG . Am Sonntag sollten alle Kräfte gebündelt werden zur Big Germany TG . Erst nachdem der Tip bekannt ist , sollten andere Tips abgegeben werden die wie geschrieben nicht kollidieren . Ein Only Winner kann 1.2 Mio erhalten . Bei zwei Treffer gibt es wahrscheinlich nur 250 - 300 K .\nEdited once, last by High Roller ( Oct 10th 2019 ).\nWir haben einen ganz klaren Heimvorteil, es sind mehr "deutsche" Rennen in der Wette als im Vorjahr. Und da hatten, wenn ich mich nicht irre, mit Baba und Carola R. gleich 2 User vorab einen Schein-Vorschlag gemacht, der bezahlbar war und getroffen hätte. In Schweden lacht sich Lars bestimmt jetzt noch schlapp über uns.\nAm Sonntag geht es nicht nur um einen möglichen fetten Gewinn, sondern auch um die Ehre. Damit will ich keinesfalls Druck auf Amateur aufbauen, es ist eher ein Appell, ihn tatkräftig zu unterstützen. Ein Grund für das Scheitern im letzten Jahr war unter anderem die lange Suche nach einem Kapitän. Und das ist dieses Mal schon mal ganz anders. Yippie...\nAufpassen auch, wenn es mehrere Scheine gibt bei der Teilung und auch bezüglich späterer Nichtstarter, wo wir dann den Totofavo bekommen...\nDruck ist kein Problem. Mache ich mir schon selber, ohne aber dabei nervös zu werden. Da es auch nicht um Geheimniskrämerei geht, hier schon mal die Bestätigung: Die Bankkandidatin wäre natürlich Goldy, und die normalerweise einzige denkbare Gegnerin Celestial Light. Die anderen Stuten sind z.T. auch sehr gut, aber m.E. in dieser Kategorie keine möglichen Sieger. Auch wenn man die Möglichkeit only winner im Auge behalten muss, sollte man nicht versuchen, dass Rad neu zu erfinden und sich nur inn der Hoffnung auf krumm ausgerechnet in diesem Rennen breit aufstellen.\nFORTUNA : Wenn sich diese Überlegung final durchsetzt, gibt es nur zwei Scheine, den großen mit Bank Goldy, den deutlich kleineren mit Bank Celestial. Überschneidung wäre dann nur möglich, wenn eine von beiden zwischen Abgabe und Start zurückgezogen würde. Sofern überhaupt die beiden in der Tendenzreihe Platz 1 und 2 belegen. Geht ja nach Siegtoto.\nIm ersten Halbjahr 2019 gab es noch eine Only-Winner-Garantie von 1,5 Mio. Euro.\nLaut trotto news gibt es in Hamburg eine Only-Winner-Garantie von 1,0 Mio. Euro. Hat die ATG diese Absenkung beschlossen?\nLaut High Roller geht er von 1,2 Mio. aus. Dies würde bedeuten, dass die ATG den Betrag auf 1 Mio. abgesenkt hat und der Rest sich auf Grund hoher Umsätze erwarten läßt.\nIch würde mich über jede Antwort freuen und bedanke mich dafür schon jetzt.\n1mill weil "Auslandsveranstaltung"\nDaheim in Schweden sind es 1.5\nHatte das geschrieben , weil es im letzten Jahr einen Only Winner gegeben hat ( bei 33 % 23 % 9 % 4 % 29 % 4 % 5 % )\nAnscheinend hat die ATG die Garantie gesenkt\nTurnover GS75: 817 545 EURDividends:\n7 Corrects: 1 200 000.00 EUR\n6 Corrects: 1 246.68 EUR\n5 Corrects: 71.52 EUR\ngeht es wirklich nach Tendenzreihe oder aber nach Siegtoto\nIst doch eine schwedische Veranstaltung und sollte daher nach den Prozenten gehen - oder?\nFalls ich falsch liege bitte ich um Nachsicht\nFinde ich klasse, dass das hier frühzeitig seriös losgeht. War doch chaotisch und dann auch nicht erfolgreich letztes Jahr. Da gab es auch Bedenken zu Einsatzhöhe und möglicher Quote...\nBei Nichtstarter bin ich komplett bei Wettfuchs. Ist doch SWE mit der Prozentreihe.\nDie Garantie ist doch im Ausland immer 1 Mill. Warum es 1,2 gab, weiß ich nicht mehr. War der Umsatz etwa so hoch?\nEdited once, last by Argos L. ( Oct 10th 2019 ).\nLieber Argos L.\nHinweis zur Lösung Beitrag 8 von Killer Q. und Beitrag 9 von High Roller\nEdited once, last by fuger: Fehlerhafte Zahl ( Oct 10th 2019 ).\nIch bin immer für Risiko. Wenn Du von der Bank überzeugt bist baller 25% vom Einsatz in weitere Aussenseiter, nicht in einen zweiten Schein.\nOnly Winner Option....\nAber wie Du es machst ist es dann ok.\ndas Gerüst sähe so aus. Da sind nach meiner Ansicht alle Sieg-Optionen abgedeckt. Wenn einer noch zusätzlich ausgegraben wird, immer her damit, aber bitte fundierte Begründung. Dasselbe, falls es Argumente gibt, dass einer der Genannten auf keinen Fall gewinnen kann, denn ohne Kürzung werden wir kaum auskommen.\nkostet rund 12.900 €, die wahrscheinlich nicht erreicht werden, mit Bank Goldy die Hälfte, könnte schon eher klappen. Wenn in Rennen 4,6 und 7 je einer gestrichen würde = ca. 9.000 €, wenn in diesen drei Rennen je zwei gestrichen würden = 5.760 €, auch hier mit Bank Goldy je die Hälfte.\nScheint mir eine Überlegungsgrundlage zu sein. Diskutieren könnte man zusätzlich im 1. über Thai Investment, bei dem ich dazu tendiere, dass er keine günstige Lage bekommt, wenn Halva in Front und Cash dahinter, und im 4. über That's Art, der zwar beim Weile-Sieg nicht viel geschlagen und davor eineinhalb Jahre nicht gewonnen hat, aber bei Untersteiner ist die Form wieder besser. Als Weglasser käme im 5. Anio CG in betracht, weil der sich zeitlich nicht groß steigert und auch noch 2. Reihe hat, im 6. Major Tallmadge wegen Gewinnsumme, Rekord und Startplatz und im 7. über Great Gatsby As (erfasst?) und Emilion (Startplatz, großes Feld, Fehleranfällig), aber ich tute mich schwer, im GP ausgerechnet die Hoffnungsträger auf einen deutschen Sieg rauszulassen.\nkostet rund 12.900 €, die wahrscheinlich nicht erreicht werden\nDas sehe ich völlig anders, ich denke du kannst dir eher noch ein paar Striche suchen die eine kleine Chance haben!\numso besser. Bin eher defensiv eingestellt, zumal Kapitän ohne Reputation, aber erhöhen kann man ja immer.\nIm 5. Anio CG\nhat bisher nur übersichtliche Konkurrenz gesehen,konnte mit teilweise guten Verläufen(innen)zum Schluß nicht zulegen.\nalso d e n kann ich mir echt nicht als Sieger vorstellen...\nLoser : Ich habe den zwar selbst als möglichen Streicher genannt, aber nur mit Schmerzen. Die übersichtliche Konkurrenz zuvor sehe ich nicht. Beim Sieg früh angegriffen und einen Labeker geschlagen, danach bis 100 Meter vor Ziel wieder in vorderster Linie und die beiden, die letztes Mal vor ihm waren, wären diesmal auch Favoriten. Außerdem: Junior Kite in GE auf der größeren Bahn erst spät auf Touren gekommen und Newport Beach hätte ohne den Fehler des führenden wohl nicht gewonnen, Floris von Egmont mit zwei Gladbacher Treffern und diesmal von ganz außen ist auch kein Elfmeter, das Rennen sieht mit Pech andere Sieger.\nAktuell 19 Anteile\nCash Hanover kann ich mir eigentlich nicht vorstellen und Celestial schätze ich stärke ein, warte deshalb erstmal ab wie sichs entwickelt\nWeiss jemand was zu Coram Dínverne im 2ten V75?\nUnd Thats art weglassen ...mmmhh.....dann eher auf chachamour und/oder Noubliez verzichten...\nUnd great gatsby kann man denke ich sparen......Alles meine persoenliche Meinung..aber hey, sage diese wenigstens vorher