Ahead Gutschein bis zu 10% OFF Ahead Gutscheincodes - Mai 2021 Österreich\nAhead Gutschein ⭐ Mai 2021 Österreich\nGutscheincodes Ahead ahead® | smart nutrition ahead® | smart nutrition Amazon American Express Bitcoin Mastercard PayPal Visa - 0 mal genutzt ✅ Gutscheine und 2 Rabatt(e) bei Ahead am 06 Mai 2021 ✅ Mit liebe ♥ aus Wien\nAhead bietet ein umfangreiches Angebot an qualitativ hochwertiger Ware, welche du dank der gelegentlichen Rabattaktionen günstiger erwerben kannst. Gemütlich im Sessel oder am Schreibtisch zu sitzen und zu shoppen – das hört sich wohl für jeden gut an. Durch unsere Rabattcoupons ist diese Option doppelt attraktiv, denn du erhältst z. B. deine Gesamtbestellung zu einem geringeren Preis oder sparst die Versandkosten ein. Auf diese Art und Weise kannst du u. U. an Markenware zu einmalig günstigen Preisen kommen. Ahead gewinnt ständig neue zufriedene Kunden und Stammkunden. 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Ahead bekommt stetig neue Stammkunden und überzeugt durch sein großes Sortiment an Qualitätsware und durch den zuvorkommenden Kundendienst. Dieser kann während der Geschäftszeiten per Telefon, per E-Mail und über das Formular auf der Supportseite kontaktiert werden. Gibt es Reklamationen oder andere Probleme mit der Lieferung sowie allgemeine Fragen zu Artikeln, findet der Kundenservice immer eine Lösung.\nWozu dient der Ahead Couponcode?\nDu navigierst durch die Seite von Ahead und suchst dir deine Wunschartikel zusammen. Diese legst du Stück für Stück per Klick in den Warenkorb. Ist dieser Punkt abgeschlossen, gehst du zum Button "zur Kasse". Dann fordert dich das System auf, dich im Kundenaccount einzuloggen bzw. dir ein Kundenkonto zu erstellen. Dazu gibst du einmalig alle für den Kauf erforderlichen Daten ein, die dann im Kundenkonto gespeichert werden. Bestellst du als Gast, musst du bei jedem Kauf alle Daten erneut eingeben. Sind diese Schritte getan, müssen noch die Zahlungsmodalitäten sowie die Versandoption gewählt werden, sofern eine Auswahl besteht. Im nächsten Schritt kannst du deine Bestellung noch einmal überprüfen und dabei deinen Rabattcode per Eingabe in das entsprechende Kästchen einlösen. Wurde der Couponcode korrekt eingefügt und erfüllst du die Gutscheinbedingungen, sofern welche bestehen, zieht das System den Rabatt von der Kaufsumme als nächsten Schritt ab. Kommt dabei keine Fehlermeldung, hast du dir den Rabatt gesichert. War der Code ungültig oder erfüllst du nicht die Gutscheinbedingungen, nimmt das System den Code nicht an. Probiere es dann mit einem anderen Code – es gibt immer wieder neue Gutscheine.\nDu kannst bei Ahead mit deiner Kreditkarte, über Paypal, oder per Rechnung oder Lastschrift bezahlen. Du erhältst deine Ware meist nach wenigen Tagen, nur bei Lieferengpässen oder bei Bestellungen an Wochenend- oder Feiertagen kann es länger dauern.


Abstammungsrecht - Rechtsanwalt Rolf Behrentin\nDas Abstammungsrecht ist Teil des Familienrechts und regelt die Abstammung eines Kindes und betrifft demnach die Rechtsstellung als Elternteil der Mutter oder des Vaters bzw. eines gleichgeschlechtlichen Lebens- oder Ehepartners eines Kindes. Zwar folgt das deutsche Abstammungsrecht der natürlichen Abstammung, das heißt der genetischen Elternschaft. Das bedeutet jedoch keineswegs, dass die rechtliche Elternschaft zwingend mit der genetischen Abstammung übereinstimmt. Nach dem Verständnis des deutschen Abstammungsrechts ist die Mutter eines Kindes, die Frau die es geboren hat. Das kann beispielhaft im Fall einer Leihmutterschaft dazu führen, dass die Leihmutter als rechtliche Mutter des Kindes angesehen wird, obwohl die Leihmutter nicht genetisch mit dem Kind verwandt ist. Der Vater eines Kindes ist im deutschen Abstammungsrecht derjenige Mann, der zum Zeitpunkt der Geburt mit der Mutter des Kindes verheiratet ist, die Vaterschaft anerkannt hat oder dessen Vaterschaft gerichtlich festgestellt wurde. So kann es sein, dass der mit der Mutter verheiratete Mann als Vater eines Kindes angesehen wird, obwohl dieser mit dem Kind nicht genetisch verwandt ist. Die Abstammung eines Kindes kann also durchaus umstritten sein. In diesen Fällen können beispielhaft folgende Verfahren notwendig sein:\n• Anerkennung ausländischer Abstammungsentscheidungen\n• Unterschiedliche Verfahren bei Leihmutterschaft\nDie Internationalisierung von familiären Beziehungen zeigt sich zunehmend auch in diesem Bereich des Familienrechts. Damit sind gehen für den Rechtsanwender besondere Schwierigkeiten einher. Fragen des Internationalen Privatrechts, des ausländischen Familienrechts und Internationalen Zivilverfahrensrechts sind bei Fällen mit Auslandsberührung regelmäßig zu beantworten.\nDie Abstammung eines Kindes und die dadurch ermittelte rechtliche Elternstellung begründet umfassende Rechte und Pflichten. Beispielhaft ist die Abstammung die Grundlage für Unterhaltsansprüche oder Unterhaltspflichten. Sie wirkt für und gegen alle und ist damit für alle Rechtsfragen und Verfahren bindend.\nAll die aufgezeigten Schwierigkeiten und Probleme können nur mit hinreichender Expertise des deutschen und internationalen Abstammungsrechts bewältigt werden. Die Anwaltskanzlei Behrentin Rechtsanwälte verfügt über diese Kenntnisse und kann Ihnen auch in diesem Bereich zum Erfolg Ihres Anliegens helfen. Wir beraten Sie bundesweit. Wenden Sie sich vertrauensvoll an uns.\nWeitere Informationen zum Abstammungsrecht können Sie hier nachlesen.


Deutscher aus Händen der Boko Haram befreit | Welt\nWelt Deutscher aus Händen der Boko Haram befreit\nNach sechs MonatenDeutscher aus Händen der Boko Haram befreit22.01.15\n© dpaSechs Monate lang war Robert Nitsch in den Händen der Boko Haram.© dpa\nJaunde - Nach sechs Monaten Geiselhaft ist ein Deutscher von den kamerunischen Streitkräften aus den Fängen der islamistischen Terrororganisation Boko Haram befreit worden.Der im vergangenen Juli in Nigeria entführte Eberhard Robert Nitsch sei beim Einsatz einer Spezialeinheit in Sicherheit gebracht worden, teilte Kameruns Staatschef Paul Biya am Mittwoch mit. Das Auswärtige Amt in Berlin bestätigte, der Deutsche sei inzwischen in Jaunde, der Hauptstadt des westafrikanischen Landes.\n„Ich wusste nicht, ob ich überleben würde“, sagte Nitsch nach der Ankunft in einer Militärmaschine am Flughafen Jaunde vor Journalisten. „Es war komplett dunkel, wo ich gefangen gehalten wurde“, sagte der sichtlich ausgemergelt und erschöpft wirkende Mann. Niemand habe mit ihm kommuniziert. Er habe während der Gefangenschaft 50 Kilo verloren. „Unter diesen Bedingungen kann man nicht wissen, ob man überleben wird.“Nitsch war im Juli im Nordosten Nigerias von Boko Haram verschleppt worden. Der Lehrer leitete in Gombe im Bundesstaat Adamawa ein Berufsbildungszentrum. Der „Augsburger Allgemeinen“ zufolge war der 69-Jährige aus dem bayerischen Kaufbeuren früher als Ausbilder bei der Bundeswehr tätig.\nStrenge Sicherheitsvorkehrungen am Flughafen ließen es nicht zu, Details über seine Befreiung zu erfahren. Auch die kamerunischen Behörden gaben keine Einzelheiten preis - noch nicht einmal, ob er im Nachbarland Nigeria oder in Kamerun befreit wurde.Der deutsche Botschafter in Kamerun, Klaus-Ludwig Keferstein, sagte, er werde medizinisch untersucht, bevor er nach Deutschland zurückgeflogen werden könne. Ein Sprecher des Auswärtigen Amts sagte auf die Frage nach dem Gesundheitszustand des Deutschen: „Ich vermute, dass es dem Mann den Umständen entsprechend gut geht.“Kameruns Staatschef Biya begrüßte das „Happy End“ und dankte allen, die zur Befreiung beigetragen hätten, insbesondere auch der Bundesregierung. Kamerun hat in dem Gebiet bereits in der Vergangenheit die Befreiung ausländischer Geiseln erreicht. Im Oktober kamen nach Bemühungen Jaundes zehn seit Mai verschleppte Chinesen frei. Nach der Entführung von Nitsch hatte der Anführer der brutalen Terrorgruppe, Abubakar Shekau, in einer Videobotschaft gedroht, den Deutschen zu töten.Im Oktober hatten Bewaffnete in Nigeria einen deutschen Mitarbeiter der Baufirma Julius Berger entführt. Dieser kam nach rund einer Woche wieder frei. Ob ein Lösegeld gezahlt wurde, blieb unklar. Ein weiterer Deutscher, der für einen Subunternehmer von Berger arbeitete, wurde bei der Entführung erschossen.Boko Haram terrorisiert den Nordosten Nigerias mit Attentaten und Angriffen auf die Zivilbevölkerung. Schätzungen zufolge sind dabei seit 2009 mehr als 15 000 Menschen getötet worden, mehr als eine Million Menschen sind vor der Gewalt geflohen. Die Gruppe will im Nordosten Nigerias und in den angrenzenden Gebieten Kameruns und des Tschads einen sogenannten Gottesstaat mit strikter islamischer Gesetzgebung errichten.dpa


Privatkonkurs Neu – was Sie darüber wissen sollten - meinanwalt.at\n06.11.2017 | Privatkonkurs & Schuldnerberatung Seite drucken\nAbschöpfungsfrist auf 5 Jahre verkürzt\nAb 1. November 2017 ist der Privatkonkurs neu in Österreich in Kraft getreten. Wesentlichste Änderung ist, dass das Abschöpfungsverfahren von derzeit 7 Jahren auf 5 Jahre verkürzt wurde. Dies bedeutet für Konsumenten, dass die Zeit, in der der Schuldner auf das Existenzminimum beschränkt ist, deutlich gesenkt wurde.\nAngebot zum Zahlungsplan nicht notwendig\nDie Zustimmung der Gläubiger ist anders als beim Zahlungsplan im Abschöpfungsverfahren nicht notwendig - das galt schon bislang. Der Schuldner ist ab November aber nicht mehr verpflichtet, ein Angebot zum Zahlungsplan vorzulegen, wenn das Einkommen unter dem Existenzminimum liegt. Der Schuldner kann also gleich in das Abschöpfungsverfahren gehen. Ist kein pfändbares Einkommen vorhanden, muss der Schuldner aber mindestens einmal jährlich dem Gericht über die Bemühungen um eine Erwerbstätigkeit berichten.\nBislang musste der Schuldner im Abschöpfungsverfahren eine Mindestquote von 10% der Schulden anbieten, damit eine Entschuldung erreicht werden kann. Diese Voraussetzung ist durch die Reform gänzlich entfallen. Zukünftig kann daher auch mit einer deutlich geringeren Quote ein Abschöpfungsverfahren vorgenommen werden.\nWeiterhin werden mit dem Antrag auf Eröffnung des Insolvenzverfahrens alle Exekutionen gestoppt werden und das gesamte Vermögen des Schuldners verwertet.\nSie haben eine rechtliche Frage zum Thema Privatkonkurs? Bei meinanwalt.at finden Sie eine große Auswahl an auf Insolvenzrecht spezialisierten Rechtsanwälten. Informieren Sie sich über Bewertungen anderer User.


Eine kurze Geschichte unserer Eucharistischen Mahlfeier | Ökumene 2017\n← Gespräch mit Dr. Martha und Gert Heizer in Innsbruck\nWandelt Euch und erneuert Euer Denken (Röm. 12) →\n1. Vor und nach dem 2. Ökumenischen Kirchentag im Jahre 2010 hat sich in Ennepetal die Gruppe „Ökumene 2017 e.V.“ formiert. Wir sind Reformchristen mit unterschiedlichen Konfessionen, mit unterschiedlichen Lebenswegen (auch Geschiedene und Wiederverheiratete) und mit unterschiedlichen Kirchenerfahrungen (auch Ausgegrenzte, Ausgetretene, Randsiedler, Suchende…)\n2. Wir alle suchten und suchen ein weites Dach, einen gemeinsamen Resonanzboden, einen Tisch des Wortes und des Brotes, und einen offenen Raum christlichen Glaubens und Zweifelns, Denkens und Fühlens, Sprechens und Handelns – und haben von Anfang an öffentlich auch andere dazu eingeladen.\n3. Wie alle Christen auf der Welt gestalteten wir auch eine Wort- und Mahlfeier, allerdings in den ersten zwei Jahren „bei Wasser und Brot“. Wir fühlen uns ähnlich ausgelaugt und müde von sinnlosen Kämpfen gegen Reformverweigerung – wie einst Elia unter dem Ginsterstrauch.\n4. Im Miteinander gestärkt zu neuem Aufbruch, setzten wir uns neu und intensiv mit dem Glauben Jesu Christi, seiner einladenden, nicht ausschließenden Reich-Gottes-Praxis und deren möglichen und so notwendigen Konsequenzen im persönlichen, kirchlichen und gesellschaftlichen Leben heute auseinander.\n5. So haben wir uns dann auch ermutigt gesehen, an Jesu Abschiedsmahl „mit Brot und Wein“ anzuknüpfen und sein damaliges Geschenk und seine Aufforderung dankbar anzunehmen. Wir gestalten nun seit 2012 Eucharistische Mahl-Feiern mit unserer Musik, unseren Liedern und Gebeten, Schriftlesungen und deren Aktualisierung – und das alles in einer Sprache, die Menschen heute verstehen. Wir vertrauen dabei auf Gottes zugesagte Präsenz in Jesus – mit oder ohne Priester oder Pfarrer – , erfahren uns als bejaht, bewegt und herausgefordert, aber ohne ausgrenzenden Machtanspruch anderer und über andere.\n6. Wir sehen diese Feier als einen zentralen Ausdruck der Tiefe und Weite des Evangeliums – als einen möglichen, aber nicht einzig wahren Weg – auch nicht als Nachahmung eines sakralen Opfermahls. Wir sind mit vielen Christengruppen auf der Welt solidarisch, die Ähnliches brauchen, suchen und verantwortungsvoll wagen und Achtung und Respekt erwarten .\n7. So, wie wir die ursprüngliche Offenheit der Tischgemeinschaften und des letzten Mahles Jesu als von ihm selbst inspiriert entdeckt haben, werden wir aus demselben Geist die Kircheninstitutionen weiter an dringend notwendige Struktur-Reformen dogmatisch, ethisch, pastoral und kirchen-rechtlich erstarrter Positionen erinnern, wo diese dem Geist Jesu und der Sehnsucht der Menschen widersprechen. Unser Anliegen und unsere Eucharistiepraxis haben wir aus Anlass der Exkommunikation des Ehepaares M. und G. Heizer im Mai 2014 wegen deren priesterlosen Eucharistiefeiern für die Öffentlichkeit formuliert. So soll die Not-Wendigkeit deutlich werden, dass Kirchenbürgerinnen und Kirchenbürger eigene Wege gehen.\nEnnepetal im Juni 2014


In diesem Register werden Ihnen alle fälligen Mahnungen der Patienten aufgezeigt. In der tabellarischen Auflistung befindet sich eine Spalte Fälligkeit. Anhand des hier eingetragenen Datums erkennen Sie wann der Rechnungsbetrag spätestens fällig gewesen wäre. In der Spalte Stufe können Sie nachvollziehen ob bereits eine oder mehrere Mahnung/en zu der Rechnung erstellt wurde/n.\nAuch in dem Register Mahnungen haben Sie die Möglichkeit nach bestimmten Einstellungen zu filtern, z. B. nach einem bestimmten Patienten oder einer bestimmten Rechnungsnummer. Geben Sie die gewünschten Werte ein und klicken Sie anschließend auf das Symbol Filter an.\nUm eine Mahnung zu drucken, markieren Sie den gewünschten Leistungseintrag in der Tabelle durch einen einfachen, linken Mausklick. Klicken Sie dann in der Symbolleiste das Symbol Mahnungsdruck an.\nEs öffnet sich ein Fenster mit Druckvorschlägen für den Mahnungsdruck. Wenn Sie die Vorlagen in den System- Optionen entsprechend vordefiniert haben, bestätigen Sie das Fenster nur noch mit einem Mausklick auf den Button OK und der Druck der Mahnung wird ausgeführt.\nNach dem der Druck ausgelöst wurde erhalten Sie eine Abfrage, ob der Mahndruck korrekt war. Überprüfen Sie den Mahnungsdruck, wenn alle Angaben korrekt sind bestätigen Sie die Abfrage mit JA.\nDie Rechnung/Mahnungszeile wird nun in der Mahnliste nicht mehr angezeigt. Das Sysstem errechnet das nächste Fälligkeitsdatum und ändert den Status der Mahnstufe um, auf plus eins.\nSollte der Ausdruck der Mahnung nicht korrekt sein, bestätigen Sie die Abfrage mit Nein, so bleiben die Mahndaten unverändert.\nZurück Zurück Nach oben Weiter Weiter


Schüler*innen der Rembergschule laufen für den Frieden - Stadt Mülheim an der Ruhr\nIn der Rembergschule stand die erste Schulwoche im April ganz im Zeichen des Friedens.\nDafür sammelten die Schüler*innen im Vorfeld Ideen zur Gestaltung des Friedenstages. Gleich beim Betreten der Schule fiel der Blick auf den üppig gefüllten Friedenstisch, den die Schüler*innen mit selbstgemalten Bildern, Steinen, Wünschen, Friedenssymbolen und Gedanken gefüllt haben.\nAm Freitagmorgen gaben die beiden Schülersprecher mit einer Durchsage das Startsignal für den Tag. Da viele verschiedene Kulturen an der Rembergschule zu Hause sind, schallte das Wort „Frieden“ in den verschiedenen Herkunftssprachen der Schüler*innen durch das Schulgebäude. So verkündeten Schüler*innen „Frieden“ auf den Sprachen: Russisch, tamil, englisch, italienisch, arabisch und türkisch. Nach der Begrüßung versammelte sich die gesamte Schulgemeinschaft auf dem Schulhof und stellte sich mit blauen und gelben Luftballons in den Farben der ukrainischen Flagge auf.\nDas Highlight des Tages war der Sponsorenlauf um die Rembergschule. Alle Schüler*innen nahmen am sogenannten ‚Spaziergang für den Frieden‘ teil - egal ob im Rollstuhl fahrend, laufend oder rennend. Während des Laufs wurden die Läufer*innen von den Mitschüler*innen lautstark mit Musik, Instrumenten und Motivationsrufen angefeuert und trotzten damit dem eisigen Aprilwetter. Die hochmotivierten Schüler*innen erliefen danke ihrer gefundenen Sponsor*innen 4704,50 Euro. Bereits bei der Planung waren sich die Schüler*innen einig, dass sie mit dem Geld den Kindern in der Ukraine helfen möchten. Daher wird die Spendensumme an UNICEF überwiesen. Durch weitere kreative Aktionen, wie zum Beispiel dem Verkauf von Osterdekoration, gelang es den Schüler*innen zusätzliche Spenden einzunehmen.\nWir möchten uns bei den vielen fleißigen Läufer*innen und Spender*innen bedanken. Einen besonderen Dank möchten wir an die Mülheimer Unternehmen Sparkasse Mülheim an der Ruhr, MEG Mülheimer Entsorgungsgesellschaft mbH, SWB-Service- Wohnungsvermietungs- und -baugesellschaft mbH, ITK Ingenieure Service GmbH, Gemeinschaftspraxis Martin Lesch, Stölting Security & Service GmbH und Trinkgut Schmidt e. K. richten, die unseren Spendenlauf zusätzlich großzügig unterstützt haben. Am Ende des Friedenstages können somit 7424,50 Euro an Kinder in der Ukraine gespendet werden.\nDer Friedenstag war für alle ein voller Erfolg!


FAQ : mantel herren graukurzmantel damen winter,jeans hosen outlet\nkaffee93.de sicher zu besuchen?\nJa absolut! Sicherheit ist immer die oberste Priorität bei kaffee93.de und alle Ihre persönlichen Informationen werden als vertraulich behandelt und wir haben gewonnen? Leck irgendwelche Ihrer Informationen zu anderen dritten Teil. Wir halten sie auf einem sicheren Server und werden alle anwendbaren Datenschutz- und Verbrauchergesetze unsererseits vollständig einhalten. Wir stellen die Sicherheit aller Transaktionsdaten sicher, indem wir einen erweiterten Anbieter von Sicherheitslösungen verwenden. Online-Shopping war niemals sicherer und einfacher. Bleiben Sie sicher bei uns.\nWarum sind Produkte so billig auf kaffee93.de ?


Tag 138, den 15.02.2018 – Linda auf Reisen\nHeute ist Donnerstag und das heist das ich wieder im Office war. Ich war von 10:30 bis 14 uhr dort.\nAm Anfang hab ich wie immer die Programmhefte für sonntag gemacht danach bin ich in den großen Saal wo gestern der Gottesdienst statt gefunden hat. Und ich musste die ganze Sachen aufräumen was nicht so schlimm war aber das doofe ist das ich am Sonntag das alles wieder aufbauen muss und warum? Weil am Samstag haben die ein Dinner von den Pfadfinder und des ist echt doof. Naja so ist es halt.\nAls ich dann daheim war, hab ich nicht viel gemacht. Hab meine Wäsche gewaschen und aufgeräumt UND natürlich darf der Mittagsschlaf nicht fehlen.\nAbends hatte ich dann ein Meeting mir der Mission und es war ganz okay. Saß da nur und hab zugehört 🙂\nDas Wetter war heute warm. Anscheinend hatten wir 17 grad gehabt aber es hat sich viiieeelll wärmer angefühlt, so Ca 25 grad. Ich musste schwitzen als ich nur 3 Minuten in der Sonne war. Aber Naja.\nAuf dem Bild könnt ihr die Katze von Rosie sehen. Sie heißt Missi.\nHeute ging Rosie mit ihr zum Doktor um sie einschläfern zu lassen.\nMissi war sehr alt. Sie war 19 Jahre alt. Sie war auch echt krank. Aber selbst der Doktor hat gesagt das es das richtige ist.\nMan merkt das sie nicht da ist aber wir haben noch die zwei Hunde 😉\nVorheriger Beitrag: Tag 137, den 14.02.2018 Nächster Beitrag: Tag 139, den 16.02.2018


Paarcoaching online: Beziehung verbessern von zu Hause aus\nWir schenken euch ein Kennenlerngespräch+++ Jetzt hier klicken +++\nIn nur wenigen Sessions zu mehr Liebe, Verständnis und Verbundenheit: So funktioniert Paarcoaching online.\nDas bringt euch ein Online-Paarcoaching\nDas oberste Ziel im Online-Paarcoaching: eurer Liebe wieder mehr Raum zu geben und eure Beziehung inniger, näher und erfüllender zu machen\nGemeinsam lenkt ihr den Blick auf all das Schöne, Nährende und Liebevolle, das in eurer Beziehung bereits vorhanden ist und euch glücklich macht.\nIhr lernt, die eigenen Bedürfnisse und die des Partners leichter wahrzunehmen, zu verstehen und zu besprechen.\nOnline-Paarcoaching hilft euch, den Partner wohlwollender und liebevoller zu betrachten, und zwar in beiden Richtungen. Ein Boost für eure Liebe!\nEure Ziele und eure Zukunft\nWie soll eure Partnerschaft in Zukunft aussehen? Im Online-Paarcoaching entwickelt ihr gemeinsame Ziele, die euch inspirieren und motivieren.\nEuer Online-Paarcoaching ist ein Training darin, über alles miteinander sprechen zu können – wertfrei, liebevoll und zukunftsorientiert.\nDie Besonderheit an unserem Online-Paarcoaching: Wir sind Laura & Jakob, ebenfalls ein Paar seit vielen Jahren, und wir coachen euch gemeinsam. Erfahrt hier mehr über uns!\nKostenlos Kennenlerngespräch vereinbaren!\nWarum ist ein Paarcoaching online sinnvoll?\nEin Paarcoaching, online oder offline, ist eine bewusste, wertvolle Entscheidung für euch und eure Beziehung. Herzlichen Glückwunsch dazu! Viele von uns bekommen von klein auf suggeriert, dass eine Beziehung entweder vollkommen glücklich ist – oder dass man eben einfach nicht zusammenpasst. Aber wie wäre es, wenn ihr das selbst in der Hand hättet?\nIm Online-Paarcoaching gebt ihr eurer Partnerschaft Raum und setzt einander an erste Stelle. Ihr entscheidet als Paar, was euch glücklich macht, wie ihr miteinander sein möchtet und wie eure Beziehung in Zukunft aussehen soll. Auch wenn ihr vielleicht aus den Medien oder aus eurem Umfeld jede Menge Beziehungen kennt, die nicht oder nur halbherzig glücklich sind: Ihr dürft euch für mehr entscheiden!\nDiese Vorteile hat ein Online-Paarcoaching:\nBlick von außen: Ihr dreht euch immer wieder um dasselbe Thema? Ein neutraler Blick von außen hilft euch, eure Situation mit anderen Augen zu betrachten und liebevoller und zielgerichteter damit umzugehen.\nEchte Veränderung: Im Online-Paarcoaching passiert nicht nur etwas in den Sitzungen, sondern auch in der Zeit dazwischen. Ihr probiert aus, habt Spaß, experimentiert und kommt mit euren Ergebnissen in die nächste Sitzung.\nNachhaltigkeit: Da ihr über mehrere Wochen oder auch Monate neue Verhaltensweisen einübt, verändert sich eure Beziehung für immer – hin zu mehr Verbundenheit, Nähe und Freude.\nLeichtigkeit: Wir unterstützen euch darin, schnell aus Problemen und aus Schwere auszusteigen und mit einer positiven, leichten Einstellung neu aufeinander zuzugehen.\nFlexibilität: Wenn ihr euer Paarcoaching online absolviert, passt es in jeden Terminkalender – ohne lange Fahrtwege, bequem bei euch zu Hause, wo ihr direkt ins Üben gehen könnt.\nWollt ihr wissen, ob ein Paarcoaching das Richtige für euch ist?\nWir schenken euch ein kostenloses Kennenlerngespräch, um dies herauszufinden.\nWelche Themen könnt ihr ins Online-Paarcoaching mitbringen?\nUnser Online-Paarcoaching richtet sich an Paare, die wissen, dass sie zusammen sein und bleiben wollen und die bereit sind, sich ein so starkes und stabiles Fundament aufzubauen, dass sie gemeinsam alle Herausforderungen meistern können. Im Online-Paarcoaching sprechen wir mit euch zum Beispiel darüber, wie ihr\n- miteinander wachsen, euch entwickeln und gemeinsame Träume verfolgen könnt,\n- aus Themen, die immer wieder aufkommen, liebevoll aussteigt,\n- eine sehr intime Beziehung führen und euch gleichzeitig frei entfalten könnt,\n- mit Konflikten wertschätzend umgeht und schnell Lösungen findet,\n- einander (wieder) näherkommt und gemeinsam mehr Spaß habt,\n- mehr Nähe, Vertrauen, Verständnis und Liebe aufbaut oder\n- euer Sexleben erfüllter gestalten könnt.\nVielleicht fühlt ihr euch davon angesprochen, aber aktuell sieht es ganz anders aus…\nHabt ihr euch auseinander gelebt?\nFehlt es euch an Verständnis füreinander?\nVerliert ihr euch oft in endlosen Diskussionen?\nFällt es euch schwer eure Verschiedenheit zu akzeptieren?\nRedet ihr ständig aneinander vorbei?\nStreitet ihr immer über dieselben Themen?\nSeid ihr in den Routinen des Alltags gefangen?\nSpürt ihr eine gewisse Distanz zwischen euch (körperlich oder emotional)?\nUnd euer Wunsch ist es...\nKonflikte endgültig aufzulösen und Streitthemen nachhaltig zu klären.\nEure Kommunikation zu verbessern.\nMehr Freude und Erfüllung in eurer Beziehung zu finden.\nZielführende Gespräche zu führen.\nEinen„frischen Wind“ in eure Beziehung zu bringen.\nEuch wieder verbunden und nah zu fühlen.\nErfüllende Sexualität zu erleben.\nDann ist unser Paarcoaching auf jeden Fall das Richtige für euch ♥\n"Eine glückliche, erfüllte und dauerhafte Beziehung ist nur dann möglich, wenn wir bereit sind uns zu verändern und persönlich weiterzuentwickeln."\nDie Begriffe Paarcoaching, Paartherapie, Paarberatung, Eheberatung etc. werden oft gleichwertig verwendet.\nIm klassischen Sinn meint eine Therapie aber meist eine Behandlung. Eine Paartherapie zielt also noch heute eher auf Beziehungsprobleme ab, die schwerwiegender sind: Wer kurz vor einer Trennung steht, schmerzhafte Themen aus der Vergangenheit aufarbeiten muss oder tief geprägte Verhaltensmuster verändern will, sucht eher nach einer Paartherapie. Auch emotionale Belastungen wie z. B. durch eine Scheidung, Krankheit oder sogar Gewalt können in einer Paartherapie bearbeitet werden.\nPaarcoaching ist hingegen eher auf die Zukunft orientiert. Der Blick liegt hier auf dem, was eure Beziehung schon großartig und einzigartig macht: Was verbindet euch? Wovon wollt ihr mehr? Wo soll eure gemeinsame Reise hingehen? Im Online-Paarcoaching schafft ihr euch gemeinsame Ziele, arbeitet aber auch bewusst und aktiv an eurem Alltag. Es geht darum, eure ohnehin schon gute Basis zu stärken, zu vertiefen und mit der Zeit unerschütterlich zu machen.\nWie läuft ein Paarcoaching online ab?\nEure Online-Paarcoaching beginnt mit einem kostenfreien Kennenlerngespräch mit uns. In diesem Gespräch braucht ihr noch nichts zu entscheiden: Es geht darum herauszufinden, ob wir einander sympathisch sind und uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Außerdem machen wir direkt eine kleine Bestandsaufnahme: Wo steht ihr in eurer Beziehung und was möchtet ihr verändern? Allein diese Gedanken und dieser Raum können schon eine Veränderung anstoßen.\nDa unser Paarcoaching online stattfindet, treffen wir uns zu diesem Kennenlerngespräch per Videocall. Anschließend entscheiden wir auf beiden Seiten, ob wir zusammenarbeiten möchten. Dann bekommt ihr von uns ein übersichtliches Angebot mit klar definierten Zielen.\nWenn ihr euch für das Online-Paarcoaching mit uns entscheidet, treffen wir uns im Abstand von 7–10 Tagen regelmäßig per Videocall. In diesem geschützten Rahmen reflektiert ihr mit unserer Hilfe eure Beziehung, bekommt aber auch hilfreiche Tipps und Tools an die Hand, die ihr sofort im Alltag ausprobieren könnt – natürlich alles abgestimmt auf genau eure Beziehung und die Herausforderungen, die ihr meistern wollt.\nIn den Zeiten dazwischen habt ihr außerdem „Hausaufgaben“ zu erledigen, denn: Ein großer und wichtiger Teil der Paarcoachings findet auch zwischen unseren Calls statt. Während der gesamten Zeit im Online-Paaroaching mit uns stehen wir euch auch per WhatsApp-Chat zur Verfügung. Dort könnt ihr alle eure Fragen stellen und wir helfen euch, kleine Hürden schnell zu überwinden.\n3 einfache Schritte zum kostenlosen Kennenlerngespräch\nWir haben ein einfaches und kurzes Formular für euch vorbereitet, das ihr am besten direkt ausfüllt.\nIhr bekommt eine E-Mail mit einem Link zu unserem Kalender, wo ihr euch direkt euren Wunschtermin buchen könnt.\nWir lernen einander in einem Videocall kennen und finden heraus, wie wir euch am besten unterstützen können.\nDas sind wir: euer Paarcoaching mit Laura & Jakob\nWir haben uns als junge Teenies kennengelernt und sind sozusagen miteinander erwachsen geworden. Nicht jeder in unserem Umfeld hat daran geglaubt, dass unsere Beziehung die vielen Entwicklungsphasen überstehen würde (von unserer Fernbeziehung ganz zu schweigen). Wir haben es trotzdem geschafft, und unser Geheimnis lautet: Wir haben uns immer und immer wieder bewusst für unsere Beziehung entschieden und aktiv etwas dafür getan.\nAuf unserer langen gemeinsamen Reise haben wir\nuns von Jugendlichen in Erwachsene entwickelt,\nein Online-Business aufgebaut,\nunsere Wohnung aufgegeben, um auf Reisen zu gehen,\nverschiedenste Höhen, Tiefen und Krisen bewältigt\nund immer wieder unsere Beziehung an erste Stelle gestellt.\nWir möchten euch zeigen, dass eine glückliche, erfüllende und liebevolle Beziehung kein Zufall ist, sondern eine bewusste Entscheidung. Da wir immer zu zweit mit euch im Online-Paarcoaching sind, habt ihr folgende Vorteile:\ndoppelt wertvoller Blick von außen\nmännliche und weibliche Sichtweisen & Rollenverständnisse\nYin & Yang, Logik & Gefühl, Intuition & Planung\nüber 18 Jahre Erfahrung – von Paar zu Paar\njede Menge Praxistipps aus unserem Beziehungsalltag\nMöchtet ihr uns kennenlernen und herausfinden, ob unser Online-Paarcoaching für euch das Richtige ist?\n!!! Derzeit nehmen wir keine weiteren Kunden für ein Paarcoaching an. !!!\nWir schenken euch ein kostenloses Kennenlerngespräch.\nBitte füllt dafür dieses Kontaktformular aus.\nWas sind eure größten Herausforderungen?*\nHabt ihr noch Fragen oder Zweifel?\nWie zeitaufwändig ist ein Online-Paarcoaching?\nDas hängt von eurer aktuellen Beziehungssituation bzw. der Herausforderung ab, mit der ihr zu uns kommt. Unsere Erfahrung zeigt, dass in der Regel 5 Calls (= 5 Wochen) genügen, um der Beziehung eine ganz neue Qualität zu verleihen und große Veränderungen zu spüren. Natürlich ist es wichtig, dass ihr auch zwischen unseren Calls im Online-Paarcoaching weiter aktiv an der Verbesserung eurer Beziehung arbeitet. Das ist unsere Herzensempfehlung, denn eine Beziehung bedarf täglicher Pflege und Aufmerksamkeit. Nach dem ersten kostenlosen Gespräch mit uns erfahrt ihr genau, welche Dauer wir für das Online-Paarcoaching mit euch für sinnvoll erachten.\nKann das Online-Paarcoaching einfach in den Alltag integriert werden?\nJa. Es gibt immer Zeiträume, in denen ihr als Paar gleichzeitig zu Hause seid, um den Videocall mit uns wahrzunehmen. Das Schöne ist ja, dass ihr dafür nicht mal eure Wohnung verlassen müsst – und die Termine vereinbaren wir immer angepasst an euren Terminkalender. Zwischen den Calls gibt es Aufgaben, die jeder für sich erledigen kann, wann es ihm passt, und auch diese nehmen nicht mehr als eine Stunde in Anspruch. Natürlich darf euch auch bewusst sein, dass Veränderung nur möglich ist, wenn ihr etwas dafür tut.\nWas ist, wenn ein Partner das Online-Paarcoaching machen will und der andere nicht?\nWir sind davon überzeugt, dass alles im Leben immer zur rechten Zeit passiert – immer dann, wenn wir auch wirklich bereit dafür sind. Wenn ein Partner den Wunsch hat, ein Paarcoaching zu machen und der andere nicht, dann gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder ein Partner beginnt allein mit der Veränderung, oder ihr wartet, bis auch der andere bereit ist. Das kann natürlich auch beides parallel laufen. Das Wichtigste dabei ist: KEINEN Druck ausüben. Druck erzeugt immer Gegendruck, und das gewünschte Ergebnis wird niemals eintreten.\nWas kostet ein Online-Paarcoaching?\nJede Beziehung ist so individuell wie die Menschen, die sie führen, und genauso ist es mit unserem Paarcoaching. Es gibt daher bei uns kein Pauschalangebot oder einen festen Preis. Nach dem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch erstellen wir ein passendes Angebot, das perfekt auf euch abgestimmt ist. Auch hier gilt: Alles ohne Druck. Ihr entscheidet ganz entspannt, ob ihr mit uns arbeiten möchtet.\nGilt eine Beziehung als „gescheitert“, wenn man ein Paarcoaching benötigt?\nAbsolut gar nicht! Ganz im Gegenteil, wer sich aktiv für seine Beziehung entscheidet und diese verbessern möchte, ist genau auf dem richtigen Weg. Beziehungen sind erst dann gescheitert, wenn beide Partner nicht einmal mehr gewillt sind, sich für die Beziehung einzusetzen.\nWann ist der richtige Zeitpunkt für ein Paarcoaching?\nUnter dem Abschnitt „Welche Themen könnt ihr ins Online-Paarcoaching mitbringen?“ haben wir ein paar typische Herausforderungen beschrieben, für die ein Paarcoaching die passende Lösung sein kann. Ganz allgemein gilt: Wenn ihr als Paar das Gefühl habt, ihr führt nicht die beste Beziehung, die ihr führen könntet, dann ist es auf jeden Fall einen Versuch wert!


Jana Ina Zarrella: Jaa, sie verkündet die Jubel-News! | InTouch\nJana Ina Zarrella: Jaa, sie verkündet die Jubel-News!\nWie schön! Das Glück von Jana Ina Zarrella ist endlich zurück!\nDie letzten Tage waren für Jana Ina Zarrella alles andere als leicht! So machte neulich die Meldung die Runde, dass die Beauty positiv auf Corona getestet wurde. Nicht nur für die das Model ein echter Schock! Auch die Fans zeigten sich sichtlich erschüttert über diese Nachricht. Doch jetzt die positiven Neuigkeiten...\nZusammenbruch vor laufender Kamera!\nSchock-Moment bei "Love Island"! In der Nacht der Entscheidung brach Kandidat Guilio plötzlich zusammen.\nJana Ina war traurig\nAuch wenn Jana Ina eine echte Frohnatur ist, berichtete sie erst kürzlich, dass sie enorm unter den bestehenden Umständen leidet. So vermisste sie in ihrer Quarantäne nicht nur ihren Mann Giovanni und die Kinder, sie hatte ebenfalls Sehnsucht nach ihrer Mama und der restlichen Familie. Via Instagram erläuterte sie: "Was für eine blöde Zeit. Die Grenzen sind zu, ich habe keine Ahnung, wann ich meine Familie wieder sehen darf. Wie lange geht das ganze noch?" Doch jetzt die schöne Überraschung!\nJana Ina freut sich\nIn dem offiziellen Instagram-Account von "Love Island" lässt Jana Ina nun die süße Bombe platzen und berichtet ihren Fans, dass sie schon bald wieder in der Show zu sehen ist: "Bon Schlonzo aus meinem neuen Leben in Freiheit, ohne Quarantäne! Ich bin frei! Leute, Fakt ist, das ist mein erster Tag aus der Quarantäne, das bedeutet, ich bin bald wieder da: Ich komme wieder zu 'Love Island'!" Wow! Was für wundervolle Nachrichten! Wann Jana Ina wieder genau vor die Kamera tritt ist allerdings noch nicht bekannt. Wir freuen uns aber schon jetzt...\nOh je! Was ist denn bei Daniela Büchner los?


Richtige Reisetaschen für die Kleinen auf Schultaschen\nRichtige Reisetaschen für die Kleinen\nWenn die lieben Kleinen eine Reise tun, dann fühlen sie sich ganz groß und natürlich möchten sie auch entsprechendes Reisegepäck haben. Es ist aber gar nicht so einfach, dass passende Gepäck für die Kleinen zu finden, da diese bekanntlich meist anspruchsvoll sind.\nDas Gepäck sollte auf jeden Fall im Trend liegen und das Lieblings Kuscheltier sollte auch Platz haben, es muss aber auch praktisch und leicht sein, damit das Kind den Koffer oder Reisetasche notfalls mal selber tragen kann. Gerade dann wenn es in die Ferien mit dem Flugzeug geht und sich die Eltern um ihr eigenes Gepäck kümmern müssen.\nGetrennte Fächer, abnehmbarer Tragegurt\nEine Reisetasche aus leichtem Stoff und in verschiedenen Farben, wo die Griffe gut gepolstert sind. Außen befindet sich ein Netz, wo das Kuscheltier Platz hat. Innen gibt es zwei getrennte Fächer, wo die Sachen gut sortiert werden können und Außen sind Reflektoren angebracht, damit die Kinder auch noch im Dunkeln gesehen werden. Es gibt einen Tragegurt, der abnehmbar ist und die Kinder selber entscheiden, wann sie die Tasche umhängen möchten oder wann nicht. Eine weitere Alternative wäre, ein kleiner Kindertrolley. Praktisch und komfortabel. Hier hat alles Platz und ist mit extra Gurten innen noch mal gesichert. Die Kindertrolleys gibt es in kunterbunten Farben und die Kleinen können den Trolley ganz gemütlich hinter sich her ziehen. Das wohl praktischste Reisegepäck ist der Rucksack. Alles findet hier seinen Platz und kann ohne Probleme verstaut werden. Das geliebte Kuscheltier kann mitgenommen werden, da außen am Rucksack ein entsprechendes Netz angebracht und außerdem gibt es noch ein weiteres Netz für eine Trinkflasche. Außen am Rucksack sind wiederum Reflektoren angebracht, damit das Kind gut zu erkennen ist. Der größte Vorteil des Rucksacks ist, dass das Kind die Hände frei hat und die Eltern bequem an die Hand fassen kann.\nJedes Kind findet mit Sicherheit, dass geeignete Gepäckstück für die große Reisen und fühlen sich wie Champions. Hat man dann die richtige Reisetasche gefunden steht z.B. einem Urlaub in Europa wie etwa einem Korsika Urlaub nichts mehr im Wege. Hier auf Korsika kann man dann mal so richtig entspannen und den Alltag vergessen. Die Insel gehört zu Frankreich, von Deutschland aus eignet sich die Fahrt mit dem Auto oder mit dem Zug. Anschließend fährt man mit der Fähre. Es gibt aber auch viele Fluggesellschaften die einen nach Korsika fliegen.\nBildmaterial erstellt von ‚Heiner Witthake‘, tätig für die FotoliacommunitySimilar Posts:\nSchultaschen Trends 2011


Koch/köchin Bewerberprofile in Österreich (4) | Gigajob\n254 Stellengesuche für "Koch/Köchin" in Österreich.\nViel Erfahrung wie Haushalterin gute Kochin, eigene Kochblog [mehr]\nSuche job als Sous chef oder Koch\nLangjährige Erfahrung in der Österreichischen und internationalen Küche. Erstellung von Menüs und Speisekarten. Sofort verfügbar. [mehr]\nSouchef ( kuchen chef) [mehr]\nhabe ich auto ich kan gerne hinfahren [mehr]\nSehr geehrte Damen und Herren! Vor meiner Übersiedlung nach Österreich war ich lange Zeit selbständiger Händler für Waren aller Art und auch Koch. In Österreich habe ich schon gut Deutsch gelernt. Da ich sehr gerne koche und auch belastbar bin möchte ich gerne als Küchenhilfe arbeiten. Zu meinen S... [mehr]\n30 jährige Erfahrung österreichische-mediterranische Küche ungarische Küche [mehr]\nTreffer 31 bis 40 von 254 Bewerberprofilen


Heinkel He 177 A-5 - MPM - 1/48\nHeinkel He 177 A-5 "Greif"\nMPM - 1/48\nVorbild: Die Heinkel He 177 war ein deutscher viermotoriger schwerer Bomber aus dem Zweiten Weltkrieg, der von den Ernst Heinkel Flugzeugwerken gebaut wurde. Ungewöhnlich an dieser Maschine war die Triebwerksanordnung mit jeweils zwei nebeneinander eingebauten Daimler-Benz-Flugmotoren pro Seite die durch ein Getriebe miteinander gekoppelt waren und so eine gemeinsame Luftschraube antrieben. Dadurch sah die He 177, obwohl tatsächlich viermotorig, von außen wie ein zweimotoriges Flugzeug aus.\nObwohl etwas verzerrt stimmen die Proportionen zwischen den beiden Bildern fast! Ein Flügel hat ein Länge von etwa 3/4 der Rumpflänge. Die Spannweite ist also riesig.\nIm Jahre 1938 forderte das deutsche Luftfahrtministerium einen schweren Bomber mit großer Reichweite, der für Schiffbekämpfungseinsätze geeignet war. Die Konstruktion von Heinkel wies viele fortgeschrittene Baumerkmale auf, darunter Doppelmotoren die aneinandergekoppelt waren und auf eine einzige Propellerwelle wirkten sowie ferngesteuerte MG-Stände. Letztere wurden jedoch bald zu zugunsten bemannter Drehtürme aufgegeben, was zusammen mit gewichtsträchtigen baulichen Änderungen (die daraus entstanden dieses große Flugzeug für den Sturzflug auszulegen) beträchtliche Eingriffe in die ursprünglichen optimistischen Leistungserwartungen der He 177 verursachte.\nDie Entwurfsidee und Konstruktionsarbeit an der He 177 waren gut, das war aber auch alles. Als äußerst anfällige und von ihren Besatzungen nicht gern geflogene Maschine kam sie, noch bevor ihre schlimmsten Fehler behoben worden waren, in den Truppeneinsatz. Der erste Prototyp wurde von zwei 2700 PS starken DB 606 (DB 601 Doppelmotor) angetrieben und machte im November 1939 seinen Jungfernflug; bald stellten sich Schwierigkeiten durch heißlaufende Motoren ein; die zweite und vierte Maschine zerbrach in der Luft; die Motoren der fünften fingen Feuer und brachten das Flugzeug zum Absturz. Ähnliche Störungen bei späteren Prototypen brachten der He 177 Spitznamen wie "Brennender Sarg", "Reichsfackel" oder "Reichsfeuerzeug" ein.\nTrotz ihrer unzuverlässigen Triebwerke und anderer Mängel ging die Arbeit an den Vorserienmustern A-0 und dem Serienmuster 177A weiter. Empfehlungen für Triebwerksänderungen wurden bis zur Fertigstellung und Übernahme von einigen hundert Flugzeugen ignoriert. Insgesamt wurden über 1000 He 177 aller Varianten gebaut. Neben der Bomberversion wurden einige Maschinen auch als Fernaufklärer eingesetzt.\nDie Schwierigkeiten mit den nebeneinander gekoppelten Triebwerken konnten letztlich nie ganz behoben werden. Diese Technologie war bei praktisch allen derartigen Versuchen (vgl. z.B. Bristol Brabazon oder Saunders-Roe Saro Princess) nicht in den Griff zu bekommen\nUm 1944 wurde eine Version mit einer konventionellen Anordnung der vier Motoren vorgeschlagen und auch einige Versuchsmuster gebaut. Zur Serienproduktion kam es jedoch nicht.In Frankreich entstand als Weiterentwicklung der He 177 die He 274 als Höhenbomber bei Farman. Deren Erstflug erfolgte nach der Befreiung Frankreichs als A.A.D-01A im Juli 1945. Vorrangig diente dieses Flugzeug als Erprobungsträger.\nQuelle: Wikipedia http://de.wikipedia.org/wiki/Heinkel_He_177 --- Weiterführend empfehle ich Helmut Stubners Buch (s.u.) Obwohl sehr trockener Lesestoff - ich bin noch lange nicht durch - ist es sehr aufschlussreich.\nDer Bausatz zeigt deutlich wie stark sich MPM in den letzten Jahren verbessert hat. Fast alle Bauteile sind in Plastik wiedergegeben. Nur die Ladereinläufe unter den Motoren und zwei MG 151 sind Resinteile . Besonders beeindrucken mich die Rumpf und Flügelteile. Sie sind absolt ohne Verzug!!! und der Flügel hat schon eine schöne V-Stellung (beginnend außerhalb der Motorengondeln) Die Materialstärke beträgt daher zwar ca. 1mm aber mir ist es so lieber. Die Qualitätsanmutung sehr gut bis gut. Leichte Abstriche gibt es nur, weil sich die Oberfläche etwas rauh anfühlt. Um hier Mißverständnissen vorzubeugen: die Teile sind absolut eben und glatt, aber man kann mit den Fingern eine Rauheit wahrnehmen. Wen es stört, der kann mit Schreiner-Schleifvlies entsprechender Feinheit in wenigen Minuten das Modell polieren.\nDas Cockpit (dem 9 von 29 Baustufen gewidmet sind) macht einen guten Eindruck - deutlich besser als Trumpeter aber noch nicht ganz Revell Ju 52 Qualität. Aufgrund der "nur Plastik" Auslegung darf man gespannt sein was die MPM Gruppe (CMK) noch so an Zubehör herausbringt, wirklich notwendig sind eigentlich nur Gurte. Wegen der guten Einsehbarkeit werde ich mir aber wohl einen Resin-Cockpitsatz besorgen (falls es einen geben wird).\nZurück zum Bausatz. Die Kleinteile sind gut wiedergegeben, lassen aber noch die Finesse der fernöstlichen Hersteller vermissen. Wie bereits erwähnt, ist die Qualität jedoch ein Quantesprung beispielsweise zur MPM Fw 189. Dem Bausatz liegen auch nicht zu verwendende Teile bei, die auf weitere Bausatzvarianten (He 177 A-3) schließen lassen. Der in der Bauanleitung abgebildete andere Heckstand war bei mir jedoch gar nicht erst abgespritzt (Teile D1/D2).\nAufpassen sollte man beim Heraustrennen der Teile. Lieber etwas mehr Abstand zum eigentlichen Bauteil lassen und dann mit dem Skalpell oder der Feile abtragen. Dies macht nämlich keine Probleme, da das Material recht weich und gut zu bearbeiten ist.\nDem Bausatz liegen Decals von AviPrint für zwei Bemalungen bei.\nHeinkel He 177 A-5 der 6./KG 100, Toulouse-Blagnc 1944\nHeinkel He 177 A-5 in Nachttarnung der 5./KG 100, 1944\nFür diese befindet sich auch ein farbiges Beiblatt im Bausatz, anhand dessen die Tarnverläufe gut dargestellt sind. Der Bogen 1 ist gut gedruckt und weist keinen Versatz auf (es sind auch nur die Balkenkreuze, bei denen dieser auftreten könnte) Leider ist dies beim zweiten, hauptsächlich roten, Bogen anders. Es gibt recht starken Versatz bei den Kennzeichnungsschildern für Treibstoff und Schmierstoff. Auch deren Farben sind sehr seltsam. Treibstoff sollte Gelb sein, ist aber Orange. Analog bei den Schmierstoffdreiecken, welche statt Braun eine Olive Färbung haben, was aber im Gegensatz zu den Oktandreiecken verschmerzbar wäre.\nNachdem bisher für die Fw 200 keine "after market" Abziehbilder erschienen sind, mache ich mir keine allzugroßen Hoffnungen, dass für den Greifen hier etwas publiziert wird. Eine schöne Variante ist zumindestens im Decals Satz "Nachtbomber WNr. 001" von Owl enthalten. Die passende Hintergrundgeschichte kann man in Jet und Prop 6/97 nachlesen. (siehe unten)\nAnmerkungen: Ich habe bisher keine Messungen zur Maßhaltigkeit vorgenommen. Ich scheue mich etwas davor, um nicht ein ähnliches Disaster wie beim Condor zu erleben. Sorgen mache ich mir etwas wegen der sehr kurzen "Tragflächenstöpsel" bzw. des nicht vorhandenen durchgehenden Holms. Hier wird man wohl noch etwas machen müssen, um auf der sicheren Seite zu sein.\nFazit: In der Kiste macht der Bausatz einen insgesamt sehr guten Eindruck. Ich bin gespannt, was es noch so an Zubehör geben wird und in welche Preisregionen es den Bausatz schraubt. Da aber auch direkt aus dem Bausatz ein schönes Modell entstehen kann, ist der Bausatz empfehlenswert!\nErhältlich ist dieser Bausatz für Händler u.a. bei Glow2B (zu erreichen über mail@glow2b.de). Für Privatkunden ist das Modell im örtlichen Modellbaufachgeschäft erhältlich.\nStubner, Helmut; Das Kampfflugzeug Heinkel He 177 und seine Weiterentwicklungen, eurodoc.corporation Verlagsgesellschaft Zürich, ISBN 3-9522365-0-0: (Nur Text!, trotzdem sehr empfehlenswert!!!)\nBecker, Hans-Jürgen; Das Kampfflugzeug Heinkel He 177, Jet & Prop Typenchronik Special 2, vdm, ISBN 3-925480-49-8\nBalke, Ulf; Das Kampfgeschwader 100 Wiking, Motorbuch, ISBN 3-87943-772-6 (antiquarisch)\nBalss, Michael; "Schwarze Witwe" contra "Greif" in Jet & Prop Heft 6/1997


Singer Pur – Vocal Ensemble : Shop\nSHOP – Sie haben diesen Artikel zur Bestellung vorgemerkt\nDas Hohelied der Liebe mit seiner blumigen Sprache und reichen Bildern hat schon seit Jahrhunderten bis zur Gegenwart die Komponisten zu ihren schönsten und zärtlichsten Kompositionen inspiriert. Einige Meisterwerke haben wir vor wenigen Jahren zu einem Konzertprogramm zusammengestellt, mit neuen wunderschönen Kompositionen für Singer Pur ergänzt und schon viele Male mit größtem Erfolg im In- und Ausland aufgeführt.\nDieses Programm nun über die Thematik des alttestamentarischen Hohenliedes Salomonis mit Neukompositionen für Singer Pur von Joanne Metcalf und Wilhelm Keller, mit neueren Werken von Ivan Moody und Brian Elias, vielen Ersteinspielungen von großen Renaissancewerken sowie bekannteren Hoheliedvertonungen wie von H. Schütz und G. Dufay ist hier dokumentiert.\n„...Mit dieser Einspielung beweisen ‚Singer Pur’ erneut ihre Wandelbarkeit und hohe Ensemblekultur. Mühelos wechseln sie zwischen den Stilen der Kompositionen. Der Zusammenklang der Sänger ist edel und ausgereift. Die einzelnen Stimmen [...] fügen sich geschmeidig ineinander, geben dabei aber dennoch nicht ihre Individualität auf. Ein spannendes musikalisches Programm.”\nklassik.com, 10. 7. 2007\n„Die neue CD von Singer Pur verdeutlicht, dass es verbale und musikalische Aussagen gibt, die zeitlos sind. Eine betörende Gedankenwelt, besungen in meisterlicher Art.”\nNDR Kultur, 18. 6. 2007\nDominique Phinot (um 1510 – um 1555): Surge amica mea – hineinhören\nIvan Moody (geb. 1964): Canticum Canticorum II (1994)\nIvan Moody: Canticum Canticorum II (1994) – hineinhören\nIvan Moody: Canticum Canticorum II (1994)\nLeonhard Lechner (1553 – 1606): Surge amica mea – hineinhören\nGuillaume Dufay (um 1400 – 1474): Anima mea liquefacta est – hineinhören\nBrian Elias (geb. 1948): Song (1986/90) – hineinhören\nJean Richafort (um 1480 – um 1517): Veni, electa mea – hineinhören\nHeinrich Schütz (1585 – 1672): Ego dormio et cor meum vigilat – hineinhören\nJoanne Metcalf (geb. 1958): Ego dilecto meo (2002) – hineinhören\nJohn Plummer (um 1410 – 1484): Tota pulchra es – hineinhören\nLudwig Sennfl (um 1486 – 1542): Tota pulchra es – hineinhören\nWilhelm Keller (1920 - 2008): Der Gesang der Gesänge (1999) – hineinhören\nStückpreis: 10,95 EUR\ndiesen Artikel haben Sie zur Bestellung vorgemerkt


Death by 1000 Cuts - Das Verschwinden der Dominikanischen Wälder\nEine neue Präsenz Hispaniola\nLiebe Leser/innen - Sponsoren - Partner und Interessierte der Webseite Hispaniola.news Der eigentliche Start zur "WIederbelebung" - also der umfäng...\nFrauen in der Geschichte Haitis haben eine herausragende Rolle bei der Gestaltung des ersten freien schwarzen Republik gespielt- wir stellen ihnen e...\nDas etwas andere Restaurant in den Höhlen\nSanto Domingo – Dominikanische Republik. Die Hauptstadt des Landes bietet fast alles was man möchte und vieles was man vielleicht nicht wirklich ver...\nPrince Royce im Guinessbuch der Rekorde\nPrince Royce kann man wirklich als einen unglaublichen Senkrechtstarter bezeichnen. Der sympathische Sohn von Einwanderern aus der Dominikanischen Rep...\nDominikanerin radelt erneut für die Niederlande aufs Podest...\nCeylin del Carmen Alvarado kam am 6. August 1998 in Cabrera, Dominikanische Republik zur Welt. Seit Jahren dominiert Sie in dem Radsport in der Katego...\nBerichte aus der Dominikanischen Republik\nDie Dominikanische Republik kurz zu beschreiben, das wäre wohl ein grosser Fehler. Denn ein solches Land in wenige nichtssagende Sätze einzuklemmen – ...\nBani - Dominikanische Republik. Das Vergewaltiger, besonders wenn es dabei um sexuelle Handlungen mit Minderjährigen handelt, in der Dominikanischen R...\nSanto Domingo – Dominikanische Republik. Das Gesundheitsministerium teilte Gestern mit, dass in den letzten 24 Stunden 3 Personen an Corona verstorb...\nDominikaner gewinnt Porsche Challenge\nDominikaner gewinnt Porsche Challenge Santo Domingo / Dominikanische Republik: Dominikaner gewinnt Porsche Challenge. Ein ungewöhnliches Bild – Ei...\nGottes Segen per Helikopter\nDominikanische Republik Segen aus der Luft Santo Domingo / Dominikanische Republik: Der Segen Gottes gegen die Plage Corona kam via Militärhelikopt...\nTrauriges Beziehungsdrama in Jarabacoa\nDer erste Angriff des Lebenspartners von „Cristina“ mit einer Schrottflinte führte zum Einschreitender örtlichen Polizei. Die angeschossene 33 Jahre a...\nHaiti – die zwei Seiten der Medaille\nZur Zeit verursacht die politische Dekadenz und die Wut in der Bevölkerung viele Schlagzeilen in und ausserhalb von Haiti. Doch die negativen Schlagze...\n"Tod durch tausend Schnitte" oder " Muerte por mil cortes" ist ein Dokumentarfilm in Spielfilmlänge, über die Bewältigung der Folgen der Entwaldung und der illegalen Holzkohleproduktion an der Dominikanisch-Haitianischen Grenze.\nDer Film, zeigt, wie die illegale Kohle, sowohl in den Bergen der Schutzgebiete der Sierra de Bahoruco, wie auch im Trockenwald auf Dominikanischem Gebiet, produziert wird. Laut Co-Direktor und Direktor, Jake Kheel bzw. Juan Mejia Botero zeigt die Doku, die in Toronto auf dem Hot Docs Dokumentar Film Festival Weltpremiere feierte, die größten Kohleproduzenten, diejenigen die hinter der Entwicklung der Kohlemeiler stehen, die Haitianer, die Kohle produzieren und die Geschichte rund um dieses Thema sowie die Versuche, diese Produktion einzudämmen.\n"Die Idee dahinter war,einen sehr komplexen Film über die wichtigsten Problemfelder zu machen, der aber für alle Alterstufen geeignet ist. Es ist ein unterhaltsamer, weitgreifender Film, der aber dennoch der Komplexität des Themas gerecht wird", erklärte Mejia Botero in einem Gespräch mit Diario Libre.\nDie Dreharbeiten zum Dokumentarfilm-Projekt, das vor fast vier Jahren mit einer gewissen Vorlaufforschung begannen, beschreiben auch die Lebensweise der Kohleproduzenten. "Die Kohleproduzenten sind in der Regel arm und machen diese Arbeit hauptsächlich weil sie keine Alternative haben. Sie produzieren nicht, weil sie das wollen, es ist etwas, an dem Menschen mit mehr Einfluss und Ressourcen beteiligt sind", erklärt Kheel.\nJake Kheel begann das Studium der Frage der Entwaldung bereits im Jahr 2001 in der Sierra de Bahoruco und erkannte, dass einer der wichtigsten Faktoren, der zur Abholzung an der Dominikanischen Grenze beiträgt, die Produktion von Holzkohle ist. Und so entstand auch der Schwerpunkt des Dokumentarfilm. Das Team folgte der Kette der Verteilung und des Handels von Anfang bis Ende.\nEs war harte Arbeit und es brauchte Zeit, um die Akteure kennenzulernen und ihr Vertrauen zu gewinnen, um jene zu erreichen, die das Sagen hatten, denn die Idee des Films war es, unterhaltsam zu sein um die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich zu ziehen, aber auch das Bewusstsein für diese wichtige Situation des wahllosen Fällens von Bäumen zu fördern", sagt Kheel. Es ist ein sehr komplexes Thema. Es gibt viele Interessengruppen und für das Team bedeutete es umfassende Recherchen, die mit der Suche nach Experten auf dem Gebiet begannen und die Crew bis zum Ende der Dokumentation selbst fast zu Experten gemacht hat".\nDas Team bestehend aus sechs Personen, das bis zu zwölf Stunden am Tag an der Produktion des Films gearbeitet hat, hat sich mit einem internationalen TV-Sender zusammengeschlossen. Auch auf lokaler Ebene wird der Film ausgestrahlt werden, verieten Kheel und Botero bei einem Besuch in der Redaktion von DL.\nJake Kheel und Juan Mejia Botero haben festgestellt, dass es in Bezug auf das Thema des illegalen Handels von Kohle, eine starke Stigmatisierung gegenüber den Herstellern gibt. Im unteren Bereich des Trockenwaldes sind die Hersteller sowohl Haitianer wie auch Dominikaner und die Ärmsten der Armen. Es herrscht die Tendenz dazu, diese Produzenten zu stigmatisieren und sie als echte Bedrohung dieser Ökosysteme in der Dominikanischen Republik zu sehen, aber in Wirklichkeit liegt das Problem ein wenig höher, bei den höchsten Gliedern dieser Kette, bei jenen Menschen, die den tatsächlich den Verkehr und die Ressourcen kontrollieren, um diese Kohle zu verschieben.\nBezüglich der Arbeiten die durch das Ministerium für Umwelt in der Region durchführt werden, kritisiert man, dass die Forstbeamten, die hinter den Öfen her sind, als Einheit zusammenarbeiten sollten, um das System zu ändern. Die Forstbeamten zerstören die Öfen die sie in den Schutzgebieten finden, aber der Schaden ist bereits entstanden und zu leiden haben die kleinen Erzeuger, die keine andere Wahl haben. Sie können fünfzig Kohleöfen zerstören und am nächsten Tag, sind weitere fünfzig da, weil sie dort leben und versuchen ihren Lebensunterhalt zu verdienen", erklärt Jake Kheel.\n"Illegal oder legal - ist Kohle ein Markt und immer dann, wenn eine starke Nachfrage herrscht und es ist keine wirklich brauchbare Alternative gibt, werden die Menschen Kohle produzieren und zwar sowohl in Haiti wie auch der Dominikanischen Republik", so Kheel.\nFür Kheel und Botero ist wichtig, die Rolle der Dominikanischen Gesellschaft zu diesem Thema wiederzugeben. Man sagt oft - was macht das Umweltministerium, die Regierung, die Behörden - aber es handelt sich um ein sehr komplexes Thema, nicht nur eines der Behörden. Die Behörden sind ein Spiegelbild der dominikanischen Gesellschaft, und wenn die Gesellschaft sich nicht um ihre Wälder kümmert, ist es etwas, das langsam verschwinden wird", so Kheel. "Und das soll auch die Botschaft des Films sein - dass nicht nur das Umweltministerium (das beteiligt ist) ein wichtiges Instrument bei der Kontrolle ist, sondern wirklich auch die Dominikanische Gesellschaft, die sich dazu entscheiden muss, dieses Problem zu ihrer Priorität zu machen" betont er.\nBotero forderte die Dominikanischen Gesellschaft unterdessen auf, nach Haiti zu sehen als Beispiel für die wahre Dimension, die dieses Problem annehmen kann. Denn Schnitt für Schnitt, wird man allmählich einen Punkt der Degradation erreichen, der jener in Haiti gleichkommt.\nJake Kheel, Co-Regisseur / Produzent\nJake Kheel hat seine Karriere dem Schutz der Umwelt in der Dominikanischen Republik gewidmet und ist tiefgreifend an verschiedenen Programmen für Lösungen von Umweltschäden auf der ganzen Insel beteiligt. Er sieht den Dokumentarfilm, " Muerte por Mil Cortes " (Tod durch tausend Schnitte), als Mittel, die Besorgnis unter den Dominikanern über die Zukunft der einzigartigen natürlichen Ressourcen der Insel zu wecken. Derzeit ist Jake Kheel als Umweltmanager des Puntacana Resort & Club in der Dominikanischen Republik tätig und leitet die Ökologische Stiftung Puntacana, eine gemeinnützige Einrichtung. Seine Umweltarbeit in Punta Cana ist national und international weithin anerkannt und hat zahlreiche Auszeichnungen für Führung und Innovation im Bereich Umweltmanagement für beide Organisationen gewonnen. Jake hat langjährige Erfahrung im Management von interdisziplinären Umweltprojekten, der Durchführung von Medien- und Sensibilisierungskampagnen und der Arbeit in den ländlichen Gemeinden. Er hat einen Master in Umweltmanagement an der Cornell University und einen BA in spanischer und lateinamerikanischer Literatur an der Wesleyan University.\nJuan Mejia Botero, Direktor /Zweite Kamera\nJuan Mejia Botero ist ein preisgekrönter Regisseur, mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in der Produktion von Spielfilmen und Kurzdokumentationen. Seine Arbeiten waren in erster Linie konzentriert auf die Gemeinschaft, Medienmaterialien und die Dokumentationen der Zusammenarbeit. Geboren in Bogota, Kolumbien, wanderte er in die Vereinigten Staaten aus, wo er einen BA in Anthropologie und Soziologie am Swarthmore College, einen MA in Lateinamerikastudien an der Universität von Texas, Austin und einen Master in Sozialer Dokumentation an der Universität von Kalifornien in Santa Cruz gemacht hat. Das Erstlingswerk von Juan, ein dokumentarischer Spielfilm "Uprooted" über das Leben einer Familie vertrieben an die afro-kolumbianische Pazifikküste von Kolumbien, hat eine Reihe von Auszeichnungen gewonnen und wurde auf vielen Filmfestivals in den Vereinigten Staaten und im Ausland gespielt. Danach wurde auf PBS als Teil der Afropop Serie ausgestrahlt. Juan hat bei mehreren Dokumentarfilmen - Kurz- und Langformen - zu Fragen der Vertreibung, ethnischer Autonomie, staatlicher Gewalt, natürlicher Ressourcen und anderer Aspekte der Menschenrechte Regie geführt, die in Festivalkreisen und im Fernsehen viel gespielt wurden. Sein neuester Film, der Dokumentarfilm "Kampf um Land", der ein Produktionsstipendium der Film-Stiftung des Kulturministeriums von Kolumbien und einen Post-Produktions-Zuschuss des Tribeca Film Institutes erhalten hat, ist kurz vor der Fertigstellung, seine Veröffentlichung wird noch für dieses Jahr erwartet.\nInterview Diario Libre - Jake Kheel - Juan Mejia Botero\nDeath by a Thousand Cuts auf Facebook\nWebseite - Death by a Thousand Cuts\nDie Tragödie der Sierra de Bahoruco\nMagischer Wald - Sierra de Bahoruco\nDer stille Kollaps der Wälder Hispaniolas\nHaiti: Schwarzkappen-Sturmvogel Forschungsprojekt\nDer Schwarzkappen-Sturmvögel, einer der am meisten gefährdeten Seevögel des Nordatlantiks...\nRicardo Lefevre und das Nationale Theater Haiti\nDer Programmdirektor des Theatre Nacional d'Haiti ist seit Oktober 2012 kein geringerer a...\nDidier Civil - Meister des Pappmaché\nDidier Civil wurde in Haiti geboren, in einer Stadt namens Jacmel. Er ist dort aufgewachs...\nMagischer Wald – Sierra de Bahoruco\nIch nähere mich der Naturfotografie mit zwei Hauptzielen im Sinn. Auf der einen Seite möc...\nPedernales, Dominikanische Republik - Vor etwas mehr als drei Jahren berichtete Diario Li...\nMama Tingo, eine Tochter der Dominikanischen Republik\nFlorinda Muñoz Soriano, besser bekannt als Mama Tingo, kam am 8. November 1921 in Villa M...\nEmilio Prud'Homme - Autor der Dominikanischen Nationalhymne\nAm 21. Juli jährt sich der Todestag von Emilio Prud'Homme, dem illustren Autor, Rechtsanw...\nBasilika Santa María la Menor - Santo Domingo\nDie Kathedrale Santa María la Menor in der Zona Colonial in Santo Domingo ist der heilige...\nHaitis verlorene Eisenbahn\nEine Sache, mit der jeder Besucher in Port-au-Prince schnell vertraut wird, ist sein schrecklicher Verkehr.\nDas Mysterium Polo Magnético\nPolo ist eine Gemeinde in der Provinz Barahona im Südwesten der Dominikanischen Republik, die für ihren hohen grünen Berge, die sich für den Anbau von bestem Kaffee bekannt ist.\nGuajak - Palo Santo - Heiliges Holz\nDer Guajak (Guaiacum) war nicht nur wegen seiner wunderschönen Blüten, einst in der Karibik sehr verbreitet.


Bäume machen Probleme? – WIR haben keine Probleme mit Bäumen!\nSeit dem Jahr 2008 beschäftigen wir uns mit dem kundenorientierten und fachgerechten Fällen von Bäumen an allen Orten und in allen Lagen – geht nicht, gibt es für unser Team nicht! Die Kombination aus langjähriger Erfahrung und hochqualifiziertem, permanent geschultem Fachpersonal sind der Garant, dass auch ihre Projekte zur vollsten Zufriedenheit erledigt werden.\nNur Fällen ist nicht immer die beste Lösung – wo es sinnvoll und durchführbar erscheint, bemühen wir uns um die Pflege und den Erhalt altgewachsener Bäume.\nWir erledigen alle Dienstleistungen rund um den Baum, damit dieser gesund bleibt und ihnen viel Freude bereitet. Die Standortvorbereitung für Pflanzungen, sowie den Rückbau nach Fällungen erledigen wir gerne.\nEbenso wie den Abtransport und die Entsorgung von Schnittgut und Restholz. Unser moderner Maschinen- und Gerätepark trägt dazu bei, dass wir auch ihren Wünschen und Ansprüchen schnell, effizient und kostensparend gerecht werden. Selbstverständlich werden alle unsere Geräte mit umweltschonenden Sonderkraftstoffen und BioÖlen betrieben.\nIhr Anliegen ist unser Antrieb und wird unsere Herausforderung!\nRund um alle Baumarbeiten\nWir kümmern uns um alle wichtigen Details:\nEinholung aller ggf. erforderlichen behördlichen Genehmigungen (z.B. Straßensperrung, Baumsatzung)\nBereitstellung von Transportfahrzeugen – wenn Sie selbst Hand anlegen wollen\nAbtransport und umweltgerechte Entsorgung von Restmaterialien\nAbwicklung und Abrechnung von Sturmschäden – direkt mit Ihrer Versicherung\nBeseitigung von Nestern des Eichenprozessionsspinners zum Schutz Ihrer Gesundheit und des Baumes\nWir bewältigen auch Ihr Vorhaben! Geht nicht – gibt es nicht!\nGesichertes Abtragen einzelner Baumteile unter Einsatz anerkannter\nSicheres Abschneiden und Abseilen von Baumteilen unter Verwendung von\nHubsteigern bis 48m Arbeitshöhe\nWirtschaftliches Fällen von Bäumen mit Hilfe unseres Forst- bzw.\nKranschleppers – sofern aus Platzgründen möglich\nRationelle Entnahme ganzer Bäume unter zur Hilfenahme eines Autokrans\nSpezialfällarbeiten an Straßen, Bahnanlagen, auf öffentlichen Plätzen und\nWir übernehmen Ihre Forstarbeiten – effizient, zuverlässig und kundenorientiert:\nFällung, Aufarbeitung und Abtransport einzelner Bäume\nGroßflächige Rodung von Baumbeständen, Aufarbeitung einschließlich Rücken und Poltern\nDurchforsten und Aufarbeiten von Beständen nach Windwurf, Käferbefall, etc.\nWir hegen und pflegen Ihren Baumbestand zum Wohle der Baumgesundheit\nEingriffe, die den Baum in seiner Entwicklung fördern und schützen\nEntfernung von Totholz zur Vermeidung von Sach- und Personenschäden\nSchonende Kronenkürzung um den Baum zu schützen und die Standsicherheit zu erhöhen\nErhaltung des arttypischen Erscheinungsbildes unter Berücksichtigung der jeweiligen Kronenform\nWir fällen nicht nur Bäume, wir entfernen auch ungeliebte Überbleibsel schnell und kostengünstig\nBodenschonendes Entfernen und Abtragen von einzelnen Baumstümpfen bis zu einer Tiefe von 635 mm\nGroßflächiges Fräsen von Baumstümpfen zur Vorbereiten der Neuanpflanzung\nAuf Wunsch vorheriges Mulchen der zu fräsenden Fläche\nWir zerkleinern Ihre Baumabfälle und sorgen dafür, dass diese unproblematisch verwertet oder dem Kreislauf der Natur zugeführt werden können:\nHäckseln von Baumabfällen mit Jensen 425 bis zu 200 mm Durchmesser – auch an unzugänglichen Stellen\nZerkleinern und Hacken von Großholz bis 900 mm mit Kranbeschickung\nAbtransport und Entsorgung des Häckselgutes mit unserem eigenen Fuhrpark\nUnseren Baumbestand sichern\nWir suchen zur Verstärkung unseres erfolgreichen Teams flexible, motivierte und\nzuverlässige Mitarbeiter/Innen auf Mini-Job-Basis. Gerne auch ältere Personen mit\nFührerschein der Klasse Be/CE von Vorteil\nErfahrung im Umgang mit Motorsägen (Motorsägenschein vorhanden)\nBewerbungen/Anfragen richten Sie bitte per Mai an folgende Adresse:


Sie befinden sich hier: Startseite > Reisen > Kurz- und Erlebnisreisen > Insel Fehmarn & Oslo\nKreuzfahrt-Erlebnis mit der Color Line\n„Die goldene Krone im blauen Meer“ – so wird die zwischen Schleswig-Holstein und Dänemark liegende Insel Fehmarn liebevoll genannt. „Platt wie ’ne Flunder“, gehört sie zu den sonnenreichsten und regenärmsten Gebieten ganz Deutschlands. Ein kilometerlanger weißer Ostseestrand liegt Ihnen zu Füßen. Ruhe, Besinnlichkeit, einfach tief Luft holen und die Seele baumeln lassen, den Blick auf das weite Meer gerichtet, wenn am Horizont stolz die weißen Schiffe vorbeiziehen.\nOslo – Die Hauptstadt des Königsreichs Norwegens liegt am Oslofjord, umgeben von bewaldeten Hügeln. In der altnordischen Sprache bedeutet Oslo „Wiese der Götter“. Die Stadt hat atemberaubende Sehenswürdigkeiten, wie das Nationaltheater, das königliche Schloss, den Skulpturenpark Vigeland und vieles mehr zu bieten. Lassen Sie sich von einer Stadt mit vielen Facetten verzaubern.\nAbreise am Morgen gen Norden. Am späten Nachmittag erreichen Sie Fehmarn. Mit einem „Welcome-Drink“ heißt man Sie im Hotel herzlich willkommen. Zimmerverteilung und anschließend Abendessen im Hotel.\nFrühstück im Hotel und anschließend Koffer verladen. Heute geht die Reise weiter Richtung Kiel. Vor der Einschiffung entdecken Sie bei einer Stadtrundfahrt den Küstencharme der Ostseemetropole. Mit einer Reiseleitung fahren Sie vorbei am Kreuzfahrthafen, der Uferpromenade mit Schifffahrtsmuseum und am Nord-Ostsee-Kanal mit Blick auf das Kieler Tor und erfahren alles Wissenswerte über diese Stadt. Anschließend geht es direkt zum Hafen. Sie checken auf der Color Line ein. Gegen 14.00 Uhr heißt es dann „Leinen los“ in Richtung Norwegen. Nach dem Abendbuffet an Bord lassen Sie sich vom Showprogramm faszinieren. Übernachtung auf See.\n5. Tag | Kiel – Heimreise\nAm Morgen erreichen Sie Kiel. Nach dem Frühstücksbuffet checken Sie aus und es heißt Abschied nehmen von einem unterhaltsamen Kreuzfahrt-Kurztrip.\nDas Hotel liegt, nur durch die Kurpromenade getrennt, direkt am feinen, weißen Sandstrand. Alle Zimmer, mit Balkon zur Seeseite, sind schlicht eingerichtet und praktisch möbliert und mit Badewanne, Dusche, WC, Sat-TV, Telefon, Kaffee-/Teekocher sowie separater Sitz- und Essecke eingerichtet. Zur weiteren Hotelausstattung gehört ein Lift, Restaurant und das Erlebnisbad FehMare mit Meerwasser-Wellenbad.\nSie erleben höchstmöglichen Komfort in den hochmodernen Kreuzfahrtschiffen der Color Line „Color Fantasy“ oder „Color Magic”. Die ganz große Freiheit in punkto Küche erleben Sie in 12 Restaurants und Bars. Die Überfahrt nach Oslo wird durch die Vielzahl an Unterhaltungsangeboten zu einem echten Erlebnis. Erholung pur ist auf dem Schiff garantiert. Lassen Sie sich im Color Spa & Fitness Center verwöhnen und im Aqualand die Seele baumeln.\n2x Übernachtung inkl. Halbpension im 3-Sterne IFA Fehmarn Hotel & Ferien-Centrum\nkostenfreie Nutzung des Fehmare Schwimmbades\n2x Übernachtung inkl. Halbpension in 2-Bett-Innenkabine (keine Etagenbetten) an Bord der „Color Fantasy“ oder „Color Magic“\nHalbtägige Reiseleitung „Inselrundfahrt Fehmarn“


Der Schrottabholung Bergkamen unkompliziert und fachgerecht zu Ihrem Wunschtermin kostenlos abholen, Schrotthändler Plus, Pressemitteilung - lifePR\nBoxId: 836592 – Der Schrottabholung Bergkamen unkompliziert und fachgerecht zu Ihrem Wunschtermin kostenlos abholen\nPressemitteilung BoxID: 836592 (Schrotthändler Plus)\nSchnell und unkompliziert einen Schrotthändler in Bergkamen\n(lifePR) ( Bergkamen, 25.02.21 )\nDas Gewerbe der Schrottabholung Bergkamen gehört zu den ältesten der Menschheit\nWohl schon in der Steinzeit, in einer Zeit, die von Respekt gegenüber der Natur und den Schätzen, die sie den Menschen für ihr Überleben zur Verfügung stellte, geprägt war, war man daran interessiert, beispielsweise ein erlegtes Tier zu einhundert Prozent zu nutzen. Ein Beleg hierfür ist der teils rituelle Schmuck, der aus Materialien gefertigt wurde, die für das reine Überleben der Menschen keine Rolle spielten: Hierfür gehören unter anderem Schmuckstücke aus Knochen, Zähnen und Elfenbein. Insbesondere Knochen blieben auch noch in den vergangenen Jahrhunderten ein wichtiger Rohstoff, der unter anderem für die Herstellung von Porzellan benötigt wurde. Selbst in der heutigen Zeit werden Knochen unter anderem zu Knochenmehl verarbeitet und finden in der Pflanzendüngung und der Tiernahrung Anwendung. Davon abgesehen ist die moderne Schrottabholung Bergkamen mit ihren antiken Wurzeln kaum noch zu vergleichen. Das Abholen von Schrott erfolgt bei Bedarf mit Spezialfahrzeugen, das Sortieren mit den modernsten Hilfsmitteln und das Recycling selbst auf dem aktuellsten technischen Stand. Und auch wenn heutzutage die Tätigkeit der Schrottindustrie ein milliardenschweres Geschäftsfeld darstellt, profitieren von diesem nicht nur Großunternehmen, sondern vor allem zahlreiche Einzelunternehmer, wie beispielsweise die Schrottabholungen sowie weitere mit der Ressourcenschonung verbundene Gewerbezweige. Für denjenigen, der seinen Schrott loswerden möchte, ist vor allem eines für die Übergabe an die Schrottabholung wichtig: Diese holt seinen Schrott komplett kostenfrei direkt bei ihm ab.\nAltmetalle und Mischschrott: Die Schrottabholung Bergkamen holt jede Art von Schrott kostenfrei beim Kunden ab\nAlle Sekundärrohstoffe, wie Aluminium, Kunststoffe, Papier, Zink, Kupfer, Palladium und Edelstahl sind für die Schrottabholung Bergkamen von Interesse, ebenso im Schrott enthaltene Edelmetalle wie Gold und Platin. Von diesen Materialien abgesehen, die bekannt dafür sind, im Recycling eine bedeutende Rolle zu spielen, sind auch viele andere im Metallschrott enthaltene Komponenten unverzichtbar geworden. Enthalten sind sie in großer Menge in Elektroschrott. Alte PCs, Kabel, Leitungen und Fernseher stecken ebenso voller wertvoller Stoffe wie Mofas und Motoren. Sortenreiner Schrott ist in privaten Haushalten eher selten, aber nichtsdestotrotz immens gefragt: Ihn holt die Schrottabholung Bergkamen in erster Linie von produzierenden Unternehmen ab, die damit darüber hinaus allein schon aufgrund der Menge einen attraktiven Kaufpreis erzielen können.\nSeit Menschengedenken widersprach es der Natur, Rohstoffe zu verschwenden. Deshalb liegt der Ursprung der Schrottabholung Bergkamen in grauer Vorzeit. Vorzeitlich ist das moderne Vorgehen in der Schrottindustrie allerdings ganz und gar nicht. Vielmehr handelt es sich um ein hochtechnisiertes Gewerbe, das Ressourcenverschwendung verhindert und damit einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz – gestern wie heute – leistet.\nDie Schrottabholung Bergkamen und Umgebung holt Altmetallschrott\nDie Schrottabholung in Bergkamen ermöglicht es ihren Schrott kostenlos abholen zu lassen\nPressemitteilung Der Schrottabholung Bergkamen unkompliziert und fachgerecht zu Ihrem Wunschtermin kostenlos abholen weiterempfehlen


Wie geht es weiter mit 13th Age ?\nAutor Thema: Wie geht es weiter mit 13th Age ? (Gelesen 7067 mal)\nRe: Wie geht es weiter mit 13th Age ?\n« Antwort #15 am: 09. Februar 2017, 11:49:41 »\nZitat von: Scimi am 08. Februar 2017, 08:11:08\nZitat von: Epic Adventures am 06. Februar 2017, 20:32:09\n13 True Ways wäre weniger interessant, da es uns nicht an Klassen, sondern eher an Monstern für 10 volle Stufen mangelt (durch die Stufen-Zuteilung kommen pro Stufe immer nur wenige Mögliche in Betracht).\nDas System, mit dem sich Monster auf- bzw. auch abstufen lassen (Grundbuch S. 264), funktioniert eigentlich ganz manierlich. Ein Goblinscherge auf Stufe 13 ist zwar genau so albern wie ein riesiger roter Drache auf Stufe 1, aber zumindest Standardgegner wie Orks und Untote kann man damit über einen größeren Stufenbereich strecken. Wenn man sich z.B. menschliche Zombies von Stufe 1 bis Stufe 4 baut, kann man die für Charaktere von Stufe 1-6 sinnvoll in Kämpfen auftauchen lassen.\nAber wenn das Bestiary noch auf Deutsch kommen sollte, sind auf jeden Fall auch sehr viel spannendere und unterhaltsame Gegner drin als im Grundbuch.\nDas stimmt natürlich. Trotzdem würde ich mich über das Bestiary mega freuen, da auch mehr Vielfalt geboten - wie du bereits sagst - spannendere und unterhaltsamere Gegner geboten wären. Also, Uhrwerk: go, go, go!\nwww.epic-adventures.de - Alles, was du dir vorstellen kannst.\n« Antwort #16 am: 10. Februar 2017, 23:53:59 »\nIn 13 True Ways gibts auch nochmal ca. 50 Seiten neue Monster .\nDazu eben noch neue Klassen, Regeln fürs Multiclassing, Genauere Beschreibungen einiger Städte im Setting, Icons werden nochmal aufgegriffen und es gibt auch noch für Spielleiter ein eigenes Kapitel mit weiterführenden Informationen und Hilfen. Durch diese ganze Vielfalt ist 13 True Ways eine sehr gute Ergänzung und wäre auf Deutsch natürlich umso besser.\nAuch wenn es in letzter Zeit leider sehr still um 13th Age geworden ist, hoffe ich doch noch auf eine positive Zukunft. Es wäre zumindest super zu erfahren ob sich das warten überhaupt noch lohnt oder ob man eher zu den Englischen Büchern greifen sollte.\n« Antwort #17 am: 11. Februar 2017, 00:55:34 »\nNaaaaaaja, 30 Seiten in 13 True Ways sind Teufel, Metallische Drachen und Elementare, also vor allem Werte für Viecher, die in anderen Kapiteln eine Rolle spielen. Azer, Mumien und Treants sind zwar nett, aber gegnermäßig ist das Bestiary schon hundertmal doller.\nAber allein für die Klassen ist es 13TW schon wert, die sind alle sehr, sehr cool, wenn auch komplex.\nEs wäre auf jeden Fall nett, zu wissen, wie der Stand ist. Ich weiß, dass es von 13TW schon länger eine lektorierte Fassung gibt, fragt sich nur, wo es hakt (Korrektorat? Layout? Druck? Finanzierung? Vertragliches?) und wie schnell und ob sich das beheben lässt.\nAuch schade, weil auf Englisch soviel raus ist und auf Deutsch kaum etwas - dabei ist 13th Age gerade die einzige deutsche Möglichkeit, ein modernes D&D zu spielen, wenn man nicht das Geld und die Zeit für ein Pathfinder-Studium mit Master-Abschluss hat. Da muss man doch irgendwas draus machen können.


In diesen Tagen verbringe ich viel Zeit vor meinem Schrank. Es ist nicht so, dass ich besonders wählerisch bin, was ich anziehen soll. Es ist, weil ich mich nicht erinnern kann, warum ich den Schrank überhaupt geöffnet habe. Irgendwie, zwischen meinem Wohnzimmer und meinem Schlafzimmer, ging die Erinnerung an das, was ich suchte, unter poof und ließ mich diese Regale ausdruckslos anstarren.\nEs scheint, seit ich Mitte 40 war, meine Erinnerung war in einem Zustand der Rebellion. Ich erinnere mich sicher an all die großen Dinge: Mein Name, welches Jahr ist es, die Tatsache, dass meine Tochter im Teenageralter glaubt, dass ich in ihre Privatsphäre eindringe, wenn ich sie frage, was heute in der Schule passiert ist. Aber es sind die kleinen Dinge - was ich letzte Woche in diesem neuen Restaurant gegessen habe oder auch, wenn mir dieses neue Restaurant (wovon ich spreche, wie hieß es?) - manchmal entgleiten. Experten sagen, dass solche "Senior-Momente" normal sind, auch wenn es Jahrzehnte dauern wird, bevor Sie darüber nachdenken können, Ihre 401 (k) zu tippen. Beruhigend, ja, aber das hilft mir immer noch nicht, mich an den Namen dieses Restaurants zu erinnern.\nHirnforscher sind am Fall. Studien zeigen, wie unsere alltäglichen Gewohnheiten - was wir essen, die Pillen, die wir einnehmen, wie wir ruhen und sogar unser Selbstvertrauen - einen großen Einfluss auf unser Gehirn haben. Experten sagen, dass dies die neuesten Strategien sind, um Ihr Gedächtnis schnell, beweglich und scharf zu halten.\nÜberprüfen Sie Ihr Eisen\nEisen hilft den für das Gedächtnis wichtigen Neurotransmittern richtig zu funktionieren - und Ihr Gehirn kann empfindlich auf geringe Mengen reagieren. "Eine schlechte Ernährung oder starke Menstruation, wie sie während der Perimenopause auftreten, können dazu führen, dass die Eisenspiegel so weit abfallen, dass sie Ihre Erinnerungsfähigkeit beeinträchtigen, selbst wenn Sie keine Anämie haben", sagt Laura Murray-Kolb, Assistenzprofessorin von der internationalen Gesundheit an der Johns Hopkins Universität.\nWenn sie Erinnerungstests zu 149 Frauen gab, verpassten jene mit niedrigen Eisenspiegeln doppelt so viele Fragen wie diejenigen mit ausreichenden Mengen. Doch nach vier Monaten der Einnahme von Eisenpräparaten, die meisten Frauen, mit ihren Eisenspiegeln wieder normal, erzielte so gut wie die beste Gruppe im ersten Test. Murray-Kolb empfiehlt, dass Frauen, die durch ihre Ernährung nicht genug bekommen, eine tägliche Einnahme von Multivitamin mit 18 mg Eisen (8 mg für postmenopausale Frauen) in Betracht ziehen. (Welche anderen Ergänzungen sollten Sie nehmen? Finden Sie heraus mit den besten Vitaminen für Frauen.)\nWenn Sie noch vermuten, dass Sie niedrig sind, fragen Sie Ihren Arzt für einen Bluttest, um Ihren Ferritinspiegel zu überprüfen, der sogar einen gemäßigten aufdeckt Eisenmangel; Ein regelmäßiger Bluttest ist nicht empfindlich genug, um Werte unterhalb der Schwelle für eine Anämie zu erreichen.\nSteigern Sie die Gehirnleistung mit einem leicht zu befolgenden Plan! Bestellen Sie Ihre Kopie von Brain Power Spielplan\nWir alle sind Multitasking, eine notwendige Überlebensfähigkeit des digitalen Zeitalters. Aber wussten Sie schon, dass das Anhören der Nachrichten, während Sie Ihre E-Mails beantworten, die Anzahl Ihrer Gespräche einschränken kann? Normalerweise, wenn Sie neue Informationen aufnehmen, verarbeiten Sie es mit einem Teil des Gehirns, der Hirnrinde genannt wird. "Aber Multitasking reduziert das Lernen erheblich, weil die Menschen nicht auf die relevanten Informationen zugreifen können", sagt UCLA-Psychologieprofessor und Gedächtnisforscher Russell Poldrack, PhD. Denn das Gehirn ist gezwungen, die Verarbeitung in einen Bereich namens Striatum zu verlegen, und die hier gespeicherten Informationen enthalten weniger wichtige Details.\nGlücklicherweise hat diese Art von Gedächtnisproblem eine einfache Lösung, sagt Poldrack: Einfach ungeteilte Aufmerksamkeit schenken an was auch immer du dich später wirklich erinnern willst.\nJa, du weißt, dass Meditation Stress reduzieren kann. Forschungsergebnisse können Hirnzellen schädigen und deine Fähigkeit, Informationen im Laufe der Zeit zu behalten. Aber die alte Praxis kann mehr als nur Ihre Seele beruhigen: Sie kann auch Ihre Erinnerung schärfen. Laut einer Studie der Universität von Kentucky hatten Probanden, die nach 40 Minuten Meditation einen Test am späten Nachmittag machten, signifikant bessere Werte als diejenigen, die im gleichen Zeitraum nickten.\nNoch überraschender war es, dass diejenigen, die meditierten, wenn die Probanden erneut getestet wurden, nachdem sie keinen Schlaf mehr hatten, besser abschnitten als ihre Studienkollegen. Wie kann das sein? Meditation, wie der Schlaf, reduziert den sensorischen Input, und dieser ruhige Zustand kann Neuronen Zeit geben, neue Informationen und Erinnerungen zu verarbeiten und zu festigen. (Wenn Sie neu in der Meditation sind, hier ist, wie Sie die beste Technik für Sie finden.)\nGehirn-Scans haben gezeigt, dass Meditation einen Zustand ähnlich dem Nicht-REM-Schlaf (die viele Experten glauben, ist der geistig erholsamen Schlaf Deutsch: bio-pro.de/de/region/stern/magazin/...0/index.html. Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...3/index.html [...] dass viele Neuronen des Kortex synchron feuern, sagt Bruce O'Hara, PhD, Mitautor der Studie "Im Gegensatz zu dem, was du schläfst, bleibt das Bewusstsein in der Meditation voll erhalten, so dass es beim Erwachen keine Benommenheit gibt. "\nFür regelmäßige, sehr erfahrene Meditierende können die Vorteile für das Gedächtnis erheblich sein. Eine Studie der University of Wisconsin-Madison aus dem Jahr 2004 hat herausgefunden, dass die Gehirne langjähriger buddhistischer Praktizierender, die seit vielen Jahren jeden Tag meditieren, die höchsten Gamma-Wellen erzeugen - ein Muster der Gehirnaktivität, das mit Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis und Lernen verbunden ist. jemals in anderen Studien berichtet.\nGute Quelle, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern: Ein Frauenbuch der Meditation: Die Kraft eines friedvollen Geistes entdecken von Hari Kaur Khalsa\nA der gesunde Cholesterinspiegel ist für die geistige Schärfe genauso wichtig wie für die kardiovaskuläre Effizienz. Wenn Plaque, die durch "schlechtes" LDL-Cholesterin verursacht wird, sich in Blutgefäßen ansammelt, kann es die Zirkulation zum Gehirn behindern und es von essentiellen Nährstoffen berauben. Eine mögliche Konsequenz: Gedächtnisprobleme.\n"Es braucht nicht viel Plaque, um die kleinen Blutgefäße im Gehirn zu blockieren", erklärt Aaron P. Nelson, PhD, Chef der Psychologie und Neuropsychologie am Brigham and Women's Hospital in Boston. "Darüber hinaus haben mehrere Studien gezeigt, dass ein hoher Cholesterinspiegel ein Risikofaktor für die Alzheimer-Krankheit ist." Während diese Verbindung nicht vollständig verstanden wird, ist das Mitnehmen klar: Lassen Sie Ihr Cholesterin regelmäßig überprüfen; wenn es hoch ist, dann arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um es zu senken.\nMEHR: 15 Natürliche Möglichkeiten, um Ihr Cholesterin zu verbessern\nÜberprüfen Sie Ihre Meds\nEine Nebenwirkung der Einnahme von vielen verschreibungspflichtigen und Counter-Medikamente können eine beunruhigende Zunahme von Gedächtnislücken sein. Antidepressiva, Anti-Aging-Medikamente, Antispasmodika, Betablocker, Chemotherapie, Parkinson-Medikamente, Schlaftabletten, Magengeschwüre, Schmerzmittel, Antihistaminika und sogar Statine können Ihr Gedächtnis beeinträchtigen, sagt Gary Small, MD, Leiter des UCLA Memory and Aging Research Center und Autor von The Longevity Bible: 8 essentielle Strategien, um deinen Verstand scharf und deinen Körper zu halten Young .\nWenn du älter wirst, bleiben Drogen länger in deinem System und erhöhen den Wahrscheinlichkeit von störenden Wechselwirkungen. Glücklicherweise wird sich jede drogenbedingte Beeinträchtigung wahrscheinlich verbessern, sobald das Medikament abgesetzt wird. "Mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie Ihre Dosis anpassen oder Medikamente wechseln, ist oft eine einfache Lösung", sagt Small.\nEin paar Äpfel pro Tag können den Neurologen davon abhalten. "Äpfel haben genau die richtige Dosis an Antioxidantien, um die Acetylcholinspiegel zu erhöhen, ein Neurotransmitter, der für das Gedächtnis wichtig ist und mit zunehmendem Alter abnimmt", sagt Tom Shea, PhD, Direktor des Lowell Centers für Zelluläre Neurobiologie und Neurodegeneration. Zusätzlich schützen Antioxidantien in Äpfeln das Gedächtnis, indem sie die Gehirnzellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, die durch alltägliche Stoffwechselvorgänge entstehen, wie die Verarbeitung von Glukose durch die Körperzellen.\nEine Studie, die gemeinsam mit Amy Chan, PhD, veröffentlicht wurde Das Journal of Alzheimer's Disease fand heraus, dass Mäuse, die unter dem Äquivalent des normalen altersbedingten Gedächtnisverlustes oder der frühen Alzheimer-Krankheit leiden, einen Gedächtnisschub bekamen, wenn sie eine tägliche Dosis Apfelsaft konsumierten. Nach nur einem Monat haben diese Mäuse in einem Irrgarten, der das Kurzzeitgedächtnis testet, weit bessere Arbeit geleistet als die Tiere, die das Getränk nicht bekommen haben. Shea hat klinische Studien begonnen, um festzustellen, ob Menschen einen ähnlichen Nutzen erzielen. In der Zwischenzeit empfiehlt er, jeden Tag zwei oder drei Äpfel oder zwei 8-Unzen-Gläser Apfelsaft zu sich zu nehmen; sogar einer wird deinem Gehirn einen guten Auftrieb geben.\nErwecken Sie Ihr Herz\nOld-fashioned Cardio kann auch Ihr Gedächtnis spry halten, indem es eine Reihe von Aspekten der Gehirnfunktionen verbessert. Letztes Jahr haben Forscher der Universität von Illinois, Urbana, zwei Gruppen älterer, gesunder erwachsener Freiwilliger auf verschiedene Therapien gesetzt. Eine Gruppe trainierte dreimal pro Woche für eine Stunde Aerobic; das andere zeigte nicht-aerobes Dehnen und Tonisieren.\nNach drei Monaten aufgenommene MRTs zeigten, dass die Aerobic-Gruppe tatsächlich das Volumen ihres Gehirns (was neue Neuronen oder Zellen widerspiegeln könnte) und die weiße Substanz (Verbindungen zwischen Neuronen) in den Frontallappen erhöhte , die zur Aufmerksamkeit und Gedächtnisverarbeitung beitragen. Die Aerobic-Trainierenden, die zwischen 60 und 79 Jahre alt waren, hatten das Gehirnvolumen von 2 bis 3 Jahre jüngeren Menschen, sagte Arthur Kramer, PhD, der seine Ergebnisse im Journal of Gerontology: Medical Sciences berichtete. Eine dreistündige, einstündige Wanderung in schnellem, leicht atemlosem Tempo wird wahrscheinlich die gleichen Vorteile bringen. (Hier sind 14 Walking-Workouts, mit denen du anfangen kannst.)\nGlaube an dein Gehirn\nFühlst du dich Sorgen über Vergesslichkeit? Es aufgeben! Irgendwelche Angst, die du über deine gelegentliche eigensinnige Erinnerung später im Leben fühlst, kann es tatsächlich schlimmer machen. In einer Studie der North Carolina State University, die in Psychologie und Altern veröffentlicht wurde, erzielten gesunde ältere Menschen schlechte Ergebnisse bei Gedächtnistests, nachdem sie darüber informiert wurden, dass Altern Vergesslichkeit verursacht.\nWenn einer anderen Gruppe gesagt wurde, dass nicht viel davon sei Mit zunehmendem Alter gingen die Erinnerungsfähigkeiten zurück, aber sie erreichten 15% mehr - sogar besser als eine Kontrollgruppe, die nichts über Gedächtnis und Alter aussagte. "An negative Stereotypen zu glauben, kann eine sich selbst erfüllende Prophezeiung sein", sagt Thomas M. Hess, PhD. "Das ist eine Schande, denn Ihr Gedächtnis ist wahrscheinlich nicht annähernd so schlimm, wie Sie befürchten."\nWas ist ein Acht-Buchstaben-Wort für Brain Booster? Die Antwort könnte Nintendo sein. Experten sagen, das Spielen eines der neuen Spiele, die speziell entwickelt wurden, um deinen Fokus zu verbessern, könnte den indirekten Effekt haben, dein Gedächtnis in Form zu bringen.\n"Immer wenn du Rätsel löst oder Denkaufgaben machst, arbeitest du die Verbindungen zwischen deinen Neuronen effizienter "Das ist, als würde man Geld in die Bank stecken", sagt Stuart Zola, PhD, ein Alzheimer-Forscher an der Emory University. Aber wenn du bei einem Spiel zu gut wirst, geh schnell zum nächsten Level oder versuch es mit einem neuen. Dein Gehirn ist sehr ähnlich wie ein Muskel: Es braucht ständige Herausforderung, um zu wachsen.\nNintendo's Gehirnalter, ein Computerspiel mit einer Menge Spaß beim Lesen und mathematischen Übungen, die jeden Tag gemacht werden\nEine "virtuelle mentale Turnhalle" bei My Brain Trainer, wo Sie Ihr "Gehirnalter" berechnen und daran arbeiten können, es zu senken.\nUnsere Auswahl an Spielen von den "brain fitness" -Experten von Happy Neuron. [Pagebreak]\nGlas Rot für deinen Kopf\nHier ist eine erfreuliche Rx für die Steigerung der Geisteskraft: Flexiere deine Nudeln mit Kreuzworträtseln und Denksportaufgaben für eine Stunde oder so, dann kühle dich mit einem Glas Wein ab - es kann auch helfen, es zu bewahren deine Erinnerung. Nach einer Studie von Philippe Marambaud, PhD, kann eine Verbindung in Rotwein, Resveratrol, helfen Alzheimer-Krankheit abzuwehren.\nMarambaud, ein leitender Wissenschaftler am New Yorker Litwin-Zucker-Forschungszentrum für das Studium der Alzheimer-Krankheit und Gedächtnis In Laborexperimenten wurde festgestellt, dass Resveratrol die Bildung von Beta-Amyloid-Protein hemmt, einem wichtigen Bestandteil von Plaque im Gehirn von Menschen, die an der Alzheimer-Krankheit sterben.\nDer Nutzen von Alkohol für das Herz - es kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken - kann auch gegen Gedächtnisverlust schützen, indem es die Zirkulation zum Gehirn verbessert, sagt Aaron Nelson, PhD. Aber denken Sie daran, alles in Maßen: "Mehr als ein Glas zu trinken hilft nicht, und es könnte nur wehtun."\nMEHR: 8 Gründe, Rotwein zu lieben\npuwadol jaturawutthichai / shutterstock Hirntumoren kommen in allen Formen und Größen vor - und ihre Symptome auch.\nSCIEPRO / Getty Images Sie wissen, Blutgerinnsel sind gruselig, und Sie wissen, dass Sie nicht wollen, aber was genau sind sie und wer ist gefährdet? Einfach ausgedrückt, ist dein Blut eine Flüssigkeit, und wenn es zu einem festen Körper aushärtet, wird das als Blutgerinnsel angesehen.\nGetty Auf den Jahresvorsatz zu springen besonders wenn du es vorher schon getan hast, nur um dich jeden Abend auf der Couch zu finden. Mach dir keine Sorgen, du bist nicht alleine. Weiterlesen