14.06.1982 - 30 Jahre Falklandkrieg\nHeute vor 30 Jahren kapitulierte die argentinische Garnison von Port Stanley, womit der Falklandkrieg endete (siehe Jahrestage auf Modellmarine). Der Zerstörer Bristol diente nach dem Krieg als Flaggschiff der britischen Marine im Südatlantik.\nDer britische Lenkwaffenzerstörer Bristol ist das einzige Schiff des Typs 82. Dieser Typ war als Nachfolger der County-Klasse gedacht und sollte als Geleitschutz für die geplanten Träger des Typs CVA-01 dienen. Die Klasse wurde um die damals neuen Waffensysteme Sea Dart (Flugabwehrraketen), Ikara (U-Jagdraketen) und das 11,4 cm-Geschütz Mk 8 entworfen. Als 3D-Radar sollten sie den niederländischen Signaal MTTR/SPS-01, bei der Royal Navy Typ 988 Broomstick genannt, erhalten, der unter einer gewaltigen Kuppel untergebracht worden wäre. Im Gegenzug sollten die niederländischen Flugabwehrschiffe der Tromp-Klasse die britischen Sea Dart-Raketen sowie Olympus-Gasturbinen erhalten. Ein Hubschrauber war nicht vorgesehen, da sie zusammen mit den Trägern operieren sollten. 1966 wurde das CVA-01-Trägerprogramm gestrichen, womit auch die Notwendigkeit für die Geleitschiffe des Typs 82 wegfiel. Stattdessen wurden die kleineren Lenkwaffenzerstörer des Typs 42 bestellt. Das Typschiff des Typs 82, die Bristol, wurde trotzdem gebaut und diente als Testschiff für die neuen Waffensysteme. Der Handel mit den Niederlanden scheiterte zudem, die Tromp-Klasse wurde mit Standard-Raketen statt Sea Dart ausgerüstet, die Bristol erhielt den alten, weniger leistungsfähigen Typ 965-Radar statt Broomstick. Die Bristol fiel sehr geräumig aus und war mit sehr fortschrittlichem Kommandosystem ausgerüstet. Sie verfügte dazu über britische und US-amerikanische Kommunikationstechnologien, so dass sie als Schnittstellen zwischen Schiffen dieser Marinen dienen konnte.\nBristol ist 154,3 m lang, 16,8 m breit und verdrängte voll beladen 7700 t. Der Antrieb erfolgte über 30000 PS starke Dampfturbinen für die Marschfahrt und 44000 PS starke Gasturbinen für die Höchstgeschwindigkeit, die 32 kn betrug. Die Besatzung umfasste 407 Personen.\nBewaffnung Bristol 1982\n1 x Sea Dart GWS 30-Zwillings-Flugabwehrraketenstarter (40 Raketen)\n1 Ikara-U-Jagd-Raketenwerfer (32 Raketen)\nDie Bristol wurde von 1967-73 bei Swan Hunter in Wallsend-on-Tyne gebaut. Sie wurden als Testschiff für die neuen Waffensysteme eingesetzt. Diese Aufgabe konnte sie dank der Gasturbinen auch noch erfüllen, nachdem im November 1974 ein Brand die Dampfturbinen zerstört hatte. 1976/77 wurden die Dampfturbinen repariert. 1979-80 wurde sie als Flaggschiff ausgerüstet, wobei sie der Limbo Mk. 10-U-Jagdraketenwerfer auf dem Achterschiff entfernt und so das Flugdeck achtern vergrößert werden konnte. Dazu erhielt sie 2 cm-Geschütze und Corvus-Störkörperwerfer. Danach diente sie öfters als Flaggschiff. Am 10. Mai 1982 verließ sie Portsmouth mit einer Gruppe von Fregatten (Active, Andromeda, Avenger, Minerva und Penelope) und zwei Versorgern (Bayleaf und Olna), die sogenannte Bristol Group, um die Einheiten im Südatlantik während des Falklandkriegs zu verstärken. Der Zerstörer Cardiff schloss sich der Gruppe am 14. Mai an. Am 26. Mai erreichte sie das Kampfgebiet, wo Bristol hauptsächlich zum Geleit der Träger eingesetzt wurde. Nach Kriegsende blieb sie als Flaggschiff im Südatlantik und kehrte erst am 17. September mit der Invincible und Olna nach Portsmouth zurück.\nNach den Rückkehr wurden ihre leichten Geschütze verstärkt: sie erhielt zwei 3 cm-Zwillinge und zwei neue 2 cm-Einzelgeschütze. Die Corvus-Störkörperwerfer wurden durch SRBOC ersetzt. Nach einem erneuten Einsatz im Südatlantik wurde sie 1984 überholt, wobei es zu einer Kesselexplosion kam. Bei diesem Werftaufenthalt erhielt sie statt des Typ 965-Radars einen Typ 1022 und der Ikara-Starter wurde entfernt. 1987 wurde sie seegängiges Schulschiff, 1991 stationäres Schulhulk in Portsmouth. 2010-11 wurde sie in Hebburn überholt, um weiter als stationäres Schulhulk dienen zu können (siehe hier und hier). Bristol erhielt einen Battle Honour: Falklands 1982.\nDas Modell der Bristol im Zustand von 1982 habe ich aus dem Bausatz von MT Miniatures gebaut. Dieser Bausatz stellt zwar etwa den richtigen Bauzustand dar, ist aber relativ einfach detailliert. Problematischer ist allerdings, dass das Urmodell nicht sauber gebaut wurde. Man sieht an zahlreichen Stellen die nicht sauber verspachtelten und verschliffenen Platten, die für die Schichtbauweise des Rumpfs und der Aufbauten dienten. Der Rumpf meines Exemplars war dazu nicht nur in der typischen Art bananen-förmig verbogen (das Heck bog sich nach unten), was durch ein Bad in kochendem Wasser korrigierbar war, sondern der Bug und das Heck biegen sich auch noch nach Steuerbord. Da die Aufbauten diese Biegung nicht aufweisen, scheint es ein Fehler des Urmodells zu sein. Dazu kommen noch mehrere Unterschiede zum Original: am Vorschiff fehlt ein Knick in der Außenhaut des Rumpfs im Vorschiff, die Brückenfenster sind zu hoch und haben die falsche Anzahl, der vordere Schornstein ist oben zu schmal, der Unterbau des Großmasts sowie die Plattformen oben sind nicht korrekt etc. Angesichts dieser Probleme ist ein gutes Modell praktisch nur durch einen kompletten Eigenbau möglich. Entsprechend überlegt man sich – wenn man das Modell aufgrund des interessanten Vorbilds unbedingt haben will – wie man an den Bausatz herangehen soll. Das ging offensichtlich nicht nur mir so, siehe hier. Ich entschied mich für einen faulen Kompromiss: ich habe eine Reihe von Details verbessert, viele der Probleme bin ich aber nicht angegangen.\nZuerst ging es an die Entfernung der Angüsse, darunter einen massiven am Heck und an praktisch jeder Antennenkuppel. Danach habe ich versucht die gebogene Form des Rumpfs etwas abzumildern, in dem ich an Backbord mittschiffs einiges abgeschliffen habe. Dazu habe ich einige Spalten in den Aufbauten geschlossen, ebenso die ursprünglichen Brückenfenster (die dann später aufgemalt wurden). Der Wellenbrecher um den Ikara-Starter wurde etwas nach achtern verlängert. Die seitlichen Galerien mit den Rettungsinseln wurden ebenso entfernt und durch neue Teile ersetzt, wie die dem Vorbild nicht sehr ähnlichen SCOT-Satellitenantennen des Bausatzes. Die Öffnungen der Schornsteine habe ich tiefer gebohrt. Die Basis des Großmasts sowie dessen Spitze wurden überarbeitet. Vor der Brücke wurde die Plattform für die OE-82-Satellitenantenne ergänzt (eine Spalte in der Vorderfront der Brücke, die wie eine Positionierungshilfe wirkt, ist auf der falsche Höhe). Die zweite Plattform hinter den beiden achteren Schornsteinen habe ich ebenso ergänzt, wobei hier ein Deckshaus, was beim Original nicht vorhanden war, entfernt werden musste. Der Schraubenschutz achtern ist aus rund geschliffenen Plastikplatten.\nDas 11,4 cm-Geschütz wurde durch eines von PitRoad (Skywave) ersetzt, was noch ein neues Messingrohr bekommen soll. Provisorisch hat der Turm ein Plastikrohr erhalten. Der Unterbau des Turms wurde zudem etwas abgesenkt. Die SRBOC-Werfer vor der Brücke wurden entfernt und durch selbst gebaute Corvus-Werfer ersetzt (acht Messingdrähte als Rohre auf einem viereckigen Plastikstab als Basis). Die 2 cm-Geschütze wurden durch Teile von PaperLab ersetzt. Der Sea Dart-Starter der Bristol war ein älteres und größeres Modell im Vergleich zu denen der Typ 42 und Invicible-Klasse (im Gegensatz zu dem, was Friedman schreibt, sieht man dies auch auf einem Foto auf Seite 256 in Friedmans Buch). Ich habe diverse Plastikteile mit den Armen und Raketen des PitRoad-Starters kombiniert, die Arme erhielten vorne noch eine Spitze. Drei der vier Beiboote, die mittschiffs an Davits hingen, sind aus dem Bausatz. Allerdings habe ich die angegossenen Davits entfernt. Ein Boot ist aus dem PitRoad-Satz, der bei den Typ 42-Bausätzen beiliegt, der Rumpf wurde allerdings etwas schnittiger geschliffen. Die Davits sind Ätzteile von BJ-Modellbau und Niko Models (Reste von der San Marco). Die Kräne für die Schlauchboote sowie ein Kran auf dem Achterschiff wurden aus diversen Plastikteilen hergestellt.\nDer Typ 965 Radar (AKE-2-Antenne) stammt aus dem WEM-Ätzteilesatz "Post-War RN Radars", aus dem auch diverse Details für die Masten stammen. Dazu habe ich "Type 42 Destroyer"-Satz von WEM genutzt, insbesondere für die Masten, Antennenhalter am Schornstein und Türen. Der Typ 992-Radar auf dem Großmast besteht wie der Navigationsradar auf der Brücke aus diversen Plastikstäben und -platten. Die OE-82-Antennen sind von PitRoad, ebenso die Antennen vor dem Ikara-Starter. Die Peitschenantennen sind aus 0,05 mm dicken Kupferdraht gemacht, ein Antennenhalter hinter dem vorderen Schornstein aus gezogenen Gussast.\nBemalt habe ich die Bristol mit Vallejo-Acrylfarben. Die vertikalen Flächen wurden mit 153 Hell Blaugrau, die Stahldecks mit 164 Graublau Dunkel und das Flugdeck mit 166 Dunkelgrau bemalt. Das Holzdeck, bemalt mit 110 Achatgrau, reichte beim Original im Vergleich zu dem Bausatz und dem Jecobin-Plan weniger weit nach vorne, d.h. nur bis zu dem Wellenbrecher vor dem Ikara-Starter. Die Sea Dart-Raketen, die SCOT-Satellitenantennen sowie die Rettungsinseln sind mit 4 Creme Weiß bemalt. Das gesamte Schiff wurde mit 120 Beige und 139 Mahagonibraun gealtert. Die Abziehbilder stammen aus dem Bausatz. Kennnummern wurden nicht angebracht, da diese während des Kriegs übermalt wurden.\nIch danke den Usern im Modellboard für ihre Tipps und Lutz für Fotos der Bristol.\nHMS Bristol (Wikipedia, engl.)\nType 82 Destroyer (Wikipedia, engl.)\nThe Unofficial Web Site for HMS Bristol - Type 82 Destroyer\nHMS Bristol 1982, 1/192-Plan von Jecobin


Kleine Zimmer, gutes Frühstück - Town Hotel Wiesbaden, Wiesbaden Bewertungen - TripAdvisor\nHotels in der Nähe von Town Hotel Wiesbaden\nHostels in Wiesbaden\nÖko-Hotels in Wiesbaden\nGünstige haustierfreundliche Hotels in Wiesbaden\nHotels in der Nähe von Golden Hands Thai Massage\nHotels in der Nähe von Das Badhaus\nHotels in der Nähe von Baan Jama\nHotels in der Nähe von Badhaus.Bar\nHotels in der Nähe von Gebr. 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Ausserdem sind die Zimmer nichts für Leute, die zu Klaustrophobie neigen; speziell das 111 ist sehr eng und dunkel; das Frühstück ist dafür reichhaltig und lässt kaum Wünsche offen.\nZimmertipp: in den höheren Etagen\nStellen Sie NickiBasel eine Frage zu Town Hotel Wiesbaden\n1 Danke, NickiBasel!\nAlle 13 Angebote ab $ 116 anzeigen\n0.7 km von Town Hotel Wiesbaden\nAlle 13 Angebote ab $ 77 anzeigen\n7.9 km von Town Hotel Wiesbaden\nAlle 11 Angebote ab $ 75 anzeigen\n1.9 km von Town Hotel Wiesbaden\nAktionsangebotBIS ZU 30% RABATT!\n3.0 km von Town Hotel Wiesbaden\nAlle 13 Angebote ab $ 243 anzeigen\n0.1 km von Town Hotel Wiesbaden\nDer von Ihnen gefundene Preis ist 13 % niedriger als der durchschnittliche Preis dieses Hotels von $ 115 pro Nacht.\n0.5 km von Town Hotel Wiesbaden\nAlle 11 Angebote ab $ 67 anzeigen\n4.9 km von Town Hotel Wiesbaden\n0.8 km von Town Hotel Wiesbaden\nWeitere Hotels in Wiesbaden anzeigen\n11 - 16 von 173 Bewertungen\nBewertet am 1. Mai 2018 über Mobile-Apps\nTolle Unterkunft für einen Kurzurlaub. Nette und schön renovierte Zimmer. Zimmer leider etwas klein und hellhörig.\nDafür tolles Frühstück und prima Service. Extrem nettes Personal und ein auf Vertrauen basierendes Maxi-Bar Konzept mit Selfservice...\nStellen Sie ChristianNega eine Frage zu Town Hotel Wiesbaden\n1 Danke, ChristianNega!\nAm besten hat uns das Frühstück gefallen. Der Raum ist wirklich sehr klein und man steht permanent den anderen Gästen auf den Füßen. Wer zu spät kommt, muss auf einen freien Tisch warten.\nDie Auswahl ist jedoch spitze. Es gibt alles von Eiern, Wurst , Käse, Marmelade bis zu diversen Sorten „mymüsli“\nDie Zimmer zum Innenhof sind ruhiger aber immer noch laut genug um nachts das Fenster zu schließen. Unter dem Dach wird es wirklich sehr warm, also besser etwas weiter unten einchecken. Generell eher etwas für Menschen mit tiefem Schlaf.\nDas Personal ist äußerst zuvorkommend und nett. Schön, dass es auch nachts noch etwas zu essen und trinken gibt.\nStellen Sie Hobbygolfer eine Frage zu Town Hotel Wiesbaden\nBewertet am 7. Januar 2018 über Mobile-Apps\nDas Town Hotel ist wirklich ein mit Liebe geführtes Hotel. Man fühlt sich rundum wohl. Klein und fein. Ein absolut tolles Frühstück. Es gibt keinen Wunsch, der einem nicht erfüllt wird. Wir hatten ein schönes Zimmer, sehr sauber, mit allem, was man benötigt. Selbst eine Wärmflasche ist vorzufinden. Traumhafte Kopfkissen, die ich unbedingt erwähnen möchte. Hier ist der Gast definitiv König und man fühlt sich rundum wohl und vor allem willkommen. Wir kommen definitiv wieder!\nStellen Sie claudiadO3862NM eine Frage zu Town Hotel Wiesbaden\nBewertet am 7. November 2017 über Mobile-Apps\nPerfekt für ein Wiesbaden Kurzbesuch\nDiese kleine aber sehr schöne Hotel mitten in Wiesbaden bietet genau was man braucht für ein Kurzbesuch. Zentrum von Wiesbaden fußläufig erreichbar.\nSaubere Zimmer, klein, aber groß genug für bis 3 Tage.\nSehr schönes Frühstück, mit super Auswahl.\nSehr freundliche Begrüßung und Bedienung.\nUnd Preis ist auch in Ordnung.\nStellen Sie JannReneH eine Frage zu Town Hotel Wiesbaden\nEin super Frühstück... und gute Zimmer mit kleinem Haken\nDas Frühstück muss an erster Stelle stehen, denn es ist ganz weit oberhalb aller Klassen. Vom Landjäger zum selbstgepressten Orangensaft - wir waren so blöde und haben am Abend vorher reichlich gegessen. Der Empfang ist so freundlich, dass man schon fast unsicher wird, ob man etwas falsch gemacht hat - gibt's selten.\nDie Zimmer nach hinten sind klein, aber sehr gut eingerichtet. Es ist Nachts zwar ruhig, aber doch so viel los, dass man nicht bei offenem Fenster schlafen kann. Die Fenster selbst sind dann perfekt dicht, aber dann wird die Luft im kleinen Zimmer doch ziemlich stickig - deshalb einen Punkt Abzug.\nIm Sommer würde ich deshalb nicht hier übernachten, wer aber nicht so luft-empfindlich ist, für den ist es hier perfekt. Beim Thema Lüftung haben die Ibis-Varianten die Nasen vorne.\nZimmertipp: Nach hinten leise, aber nicht genug, um das Fenster offen zu lassen\nStellen Sie KualaKapuas eine Frage zu Town Hotel Wiesbaden


git — Einen vorhandenen Git-Zweig zu einem entfernten Zweig machen?\n/Einen vorhandenen Git-Zweig zu einem entfernten Zweig machen?\nIch weiß, wie man einen neuen Zweig erstellt, der entfernte Zweige verfolgt, aber wie mache ich einen vorhandenen Zweig zu einem entfernten Zweig?\nIch weiß, dass ich nur die .git/config -Datei bearbeiten kann, aber es scheint, dass es einen einfacheren Weg geben sollte.\n06.02.2009 Pat Notz\nEine Verzweigung foo und eine entfernte upstream gegeben:\nOder wenn der lokale Zweig foo nicht der aktuelle Zweig ist:\nWenn Sie längere Befehle eingeben möchten, entsprechen diese den beiden oben genannten Befehlen:\nAb Git 1.7.0:\nAlle obigen Befehle veranlassen den lokalen Zweig foo, den fernen Zweig foo vom fernen upstream aus zu verfolgen.\nDie alte (1.7.x) Syntax wird zugunsten der neuen (1.8+) Syntax nicht mehr empfohlen. Die neue Syntax soll intuitiver und leichter zu merken sein.\nDas Definieren des Upstream schlägt mit neu erstellten Remotes fehl, die nicht abgerufen wurden. Führen Sie in diesem Fall vorher git fetch upstream aus.\nSiehe auch: Warum muss ich "--set-upstream" die ganze Zeit ausführen?\n18.02.2010 Dan Moulding\nSie können Folgendes tun (vorausgesetzt, Sie sind auf dem Master ausgecheckt und möchten auf einen Remote-Zweig-Master pushen):\nRichten Sie die 'Fernbedienung' ein, falls Sie sie noch nicht haben\nKonfigurieren Sie nun den Master so, dass er weiß, wie er verfolgt:\n09.03.2009 Paul Hedderly\nIch mache dies als Nebeneffekt des Drückens mit der Option -u wie in\nDie äquivalent lange Option ist --set-upstream.\nDer Befehl git-branch versteht auch --set-upstream, aber seine Verwendung kann verwirrend sein. Version 1.8. ändert die Schnittstelle.\ngit branch --set-upstream ist veraltet und wird möglicherweise in relativ ferner Zukunft entfernt. git branch [-u|--set-upstream-to] wurde mit einer vernünftigeren Reihenfolge von Argumenten eingeführt.\nEs war verlockend, git branch --set-upstream Origin/master zu sagen, aber das veranlasst Git, den lokalen Zweig "Origin/master" so einzurichten, dass er in den derzeit ausgecheckten Zweig integriert wird, was vom Benutzer höchst unwahrscheinlich ist. Die Option ist veraltet. Verwenden Sie stattdessen die neue Option --set-upstream-to (mit einem kurzen und süßen -u).\nAngenommen, Sie haben eine lokale foo Verzweigung und möchten, dass sie die Verzweigung mit demselben Namen wie die vorgelagerte behandelt. Mach das möglich mit\n02.10.2012 Greg Bacon\nMöglicherweise ist das Tool git_remote_branch hilfreich. Es bietet einfache Befehle zum Erstellen, Veröffentlichen, Löschen, Verfolgen und Umbenennen von Zweigstellen. Eine nette Funktion ist, dass Sie einen grb -Befehl fragen können, um zu erklären, welche git-Befehle er ausführen würde.\n_grb explain create my_branch github\n06.02.2009 James Mead\nIch glaube, dass Sie schon in Git 1.5.x eine lokale Verzweigung $BRANCH nachverfolgen können, die eine entfernte Verzweigung Origin/$BRANCH ist.\nVorausgesetzt, dass $BRANCH und Origin/$BRANCH existieren und Sie $BRANCH noch nicht ausgecheckt haben (wechseln Sie, wenn Sie dies getan haben), tun Sie Folgendes:\nDadurch wird $BRANCH als Verfolgungszweig neu erstellt. Der -f erzwingt die Erstellung, obwohl $BRANCH bereits vorhanden ist. --track ist optional, wenn die üblichen Standardeinstellungen vorhanden sind (d. H. Der git-config-Parameter branch.autosetupmerge ist true).\nHinweis: Wenn Origin/$BRANCH noch nicht vorhanden ist, können Sie es erstellen, indem Sie Ihr lokales $BRANCH in das Remote-Repository verschieben:\nGefolgt von dem vorherigen Befehl, um den lokalen Zweig in einen Verfolgungszweig umzuwandeln.\n1- Aktualisieren Sie Ihre lokalen Metadaten mit: git fetch --all\n2- Zeigen Sie Ihre entfernten und lokalen Zweige mit: git branch -a , siehe folgenden Screenshot\n3- Wechseln Sie zu dem Zielzweig, den Sie mit der Fernbedienung verknüpfen möchten: using\n4- Verknüpfen Sie Ihre lokale Niederlassung mit einer Remote-Niederlassung unter Verwendung von:\nGit-Zweig --set-upstream-to nameOfRemoteBranch\nN.B: nameOfRemoteBranch : zum Kopieren aus der Ausgabe von Schritt 2 "git branch -r"\n06.06.2016 Monsif EL AISSOUSSI\nStellen Sie sicher, dass Sie Folgendes ausführen:\nstörungsfrei pushen zu können\nDas Bearbeiten von .git/config ist wahrscheinlich der einfachste und schnellste Weg. Das ist sowieso, was die Git-Befehle für den Umgang mit entfernten Verzweigungen tun.\nWenn Sie nicht von Hand mit der Datei herumspielen möchten (und das ist nicht so schwer), können Sie immer git config verwenden, um dies zu tun ... aber auch hier wird die .git/config-Datei nur bearbeitet.\nEs gibt natürlich Möglichkeiten, einen entfernten Zweig automatisch zu verfolgen, wenn git checkout verwendet wird (z. B. durch Übergeben des Flags --track), aber diese Befehle funktionieren mit new Zweigen, die nicht vorhanden sind.\nDadurch verfolgt Ihr yourLocalBranchName den entfernten Zweig mit dem Namen develop.\nFür 1.6.x kann dies mit dem Tool git_remote_branch erfolgen:\nDas wird Git veranlassen, fooupstream/foo aufzuspüren.\nIch verwende den folgenden Befehl (Angenommen, Ihr lokaler Filialname lautet "Filialname-lokal" und der Name der fernen Filiale lautet "Filialname-fern"):\nWenn sowohl lokale als auch ferne Zweige denselben Namen haben, gehen Sie wie folgt vor:\nHier können Sie mit github und git version 2.1.4 Folgendes tun:\nUnd Fernbedienungen kommen von itelsef, auch wenn sie nicht lokal verknüpft sind:\nAber natürlich noch keine Ortsniederlassung:\nSehen? Wenn Sie jetzt nur Develp auschecken, wird die Magie automatisch ausgeführt:\nZusammenfassung. Führen Sie einfach diese 2 Befehle aus:\n29.11.2015 Dr Beco\nVerwenden Sie die Option "--track"\nNach einem git pull:\n02.08.2016 Loukan ElKadi\nZum Erstellen eines neuen Zweigs können Sie den folgenden Befehl verwenden\ngit checkout --track -b Beispiel Herkunft/Beispiel\n20.04.2017 jithu reddy\nDies ist keine direkte Antwort auf diese Frage, aber ich wollte hier eine Notiz für alle hinterlassen, die möglicherweise das gleiche Problem haben wie ich, wenn sie versuchen, einen Upstream-Zweig zu konfigurieren.\nSeien Sie vorsichtig mit Push.default.\nBei älteren Git-Versionen war die Standardeinstellung Matching, was zu sehr unerwünschtem Verhalten führen würde, wenn Sie beispielsweise Folgendes haben:\nLokale Verzweigung "Master" -Verfolgung zu Origin/Master\nRemote Branch "Upstream" Tracking zu Upstream/Master\nWenn Sie im "Upstream" -Zweig "git Push" verwenden, würde mit Push.default matching git automatisch versuchen, den lokalen Zweig "master" in "upstream/master" zusammenzuführen, was zu einem Ganzen führt viel Chaos.\nDies führt zu einem vernünftigeren Verhalten:\n21.05.2016 Tom Mettam\nIn ähnlicher Weise habe ich versucht, einer vorhandenen Verzweigung eine Remote-Verfolgungsverzweigung hinzuzufügen, hatte jedoch keinen Zugriff auf das Remote-Repository auf dem System, auf dem ich diese Remote-Verfolgungsverzweigung hinzufügen wollte (da ich häufig eine Kopie davon exportiere) Repo über Sneakernet zu einem anderen System, das Zugriff auf Push zu dieser Fernbedienung hat). Ich stellte fest, dass es keine Möglichkeit gab, dem noch nicht abgerufenen lokalen Zweig einen fernen Zweig hinzuzufügen (so wusste local nicht, dass der Zweig auf dem fernen Zweig vorhanden war, und ich würde den Fehler erhalten: the requested upstream branch 'Origin/remotebranchname' does not exist).\nAm Ende gelang es mir, den neuen, bisher unbekannten entfernten Zweig (ohne Abrufen) hinzuzufügen, indem ich eine neue Kopfdatei bei .git/refs/remotes/Origin/remotebranchname hinzufügte und dann den Verweis kopierte (Augenzwinkern war am schnellsten, so lahm es war ;-) vom System) mit Zugriff auf das Origin-Repo auf die Workstation (mit dem lokalen Repo, auf dem ich den Remote-Zweig hinzugefügt habe).\nSobald dies erledigt war, konnte ich git branch --set-upstream-to=Origin/remotebranchname verwenden.\noder einfach per:\nwechseln Sie in den Zweig, wenn Sie noch nicht dort sind:\nund du bist bereit für:\nSie können sich die Konfigurationsdatei ansehen, um zu sehen, was verfolgt wird, indem Sie Folgendes ausführen:\nEs ist auch schön zu wissen, dass es zeigt, welche Zweige verfolgt werden und welche nicht. :\nFür alle, die wie ich nur Ihren lokalen Filialnamen mit dem Namen der entfernten Filiale synchronisieren möchten, gibt es folgenden praktischen Befehl:


LB Detektei und Detektive: Aislingen ist Detektei Einsatzort\nDetektei – Privatdetektiv im Einsatz in Aislingen\n(Aislingen ist langjähriges Einsatzgebiet – keine Betriebsstätte)\nIn schwierigen Zeiten in Aislingen braucht man einen starken Partner. Fühlen Sie sich privatem Unrecht ausgesetzt, gegen das Sie sich nicht wehren können, weil Ihnen die Beweise fehlen? Frisst sich der Verdacht gegen Ihren Partner immer tiefer in Sie hinein und wollen Sie sich endlich Klarheit verschaffen? Sind Sie außerstande, in Ihrem Unternehmen ein geschäftsschädigendes Verhalten zu unterbinden, weil es nicht möglich ist, den Täter auf frischer Tat zu ertappen? Für diese und viele andere Fälle steht ihnen unsere Detektei für Aislingen mit professioneller Ermittlungsarbeit zur Verfügung. Die LB Detektive GmbH unterstützt Sie mit langjähriger Expertise bei der Wahrheitssuche. Denn manche Sachverhalte lassen sich tatsächlich nur durch einen Privatdetektiv aufklären. Alle Mitarbeiter am Detektei Einsatzort Aislingen sind für ihre Aufgabengebiete vorzüglich geschult und gehen bei allen Recherchen und Observationen mit der maximal möglichen Diskretion vor. Ein Privatdetektiv ist nur dann ein guter Privatdetektiv, wenn er nicht auffällt und seine Ermittlungsarbeit im Verborgenen ausführt. Unsere Detektei hat ihren Hauptsitz in Esslingen am Neckar. Ermittelt wird jedoch in ganz Deutschland und, wenn es der Beweismittelfindung dient, auch oft über die Landesgrenzen hinaus. Alle Recherchen und Observationen bewegen sich dabei auf dem Boden des Gesetzes – denn nur streng im Rahmen der Legalität erbrachte Beweismittel haben in juristischen Auseinandersetzungen Gewicht. Ein guter Privatdetektiv kennt seinen Verhaltenskodex und verlässt ihn nicht einen Millimeter weit. Für die Wahrheitsfindung setzen wir beste Technik ein. Und unsere Erfahrung, die mit kriminalistischem Gespür und Fingerspitzengefühl den Dingen auf den Grund geht. Wir ruhen nicht, bis Ihre Angelegenheiten sich geklärt haben und Sie ohne Zweifel und Angst vor Unrecht durchs Leben gehen können.


Spielbericht: SG Ratingen mB - TuS Lintorf 35:19 (20:12) | SG Ratingen 2011\nSpielbericht: SG Ratingen mB – TuS Lintorf 35:19 (20:12)\nAm Samstag kam es in der Gothaerstraße wieder zu einem stadtinternen Duell. Die Junglöwen empfingen die Mannschaft aus Lintorf, die in der Vorwoche mit einem 22:17-Sieg gegen den TV Ratingen auf sich aufmerksam gemacht hatte. Die Zeichen vor dem Spiel hätten für die Ratinger besser stehen können, denn man musste in der vergangen Woche gleich drei Langzeitverletzte hinnehmen.\nNachdem Martin Herzog sich am vergangenem Sonntag am Fuß verletzt hatte, folgte am Montag Nils Holtmann mit einer Bänderverletzung im Fuß. Zu allem Übel brach sie Philip Hoffmeister dann beim Dienstagstraining die Nase und muss sich einem operativen Eingriff unterziehen. Am Samstagmorgen gesellte sich dann auch Jan Austermühl zum Löwenlazarett und konnte aufgrund akuter Rückenprobleme nicht spielen. So schmolz der Kader auf gerade mal 10 Spieler zusammen.\nNeuzugang Stefan Ceranic konnte ebenfalls noch nicht ins Spielgeschehen eingreifen, da er noch nicht spielberichtig war und kam so zu der Ehre, die Partie als Schiedsrichter zu leiten, weil der ursprünglich angesetzte Unparteiische nicht auftauchte. An dieser Stelle ein dickes Dankeschön!\nDas Spiel verlief in der Anfangsphase sehr ausgeglichen und keine Mannschaft konnte sich wirklich absetzten. Die Deckungsarbeit war noch nicht so, wie das Trainerduo Mensger/Glöckler es von der Mannschaft erwartet. Erst langsam aber sicher konnte man sich über 4:3 auf 9:7 bis zur Mitte des ersten Durchgangs absetzen. Durch gute Deckungsarbeit und viele Tempogegestöße konnte man das Ergebnis bis zum Pausenpfiff noch auf 20:12 hochschrauben.\nIm zweiten Durchgang machte man dann dort weiter, wo man im ersten aufgehört hatte. Durch eine immer besser funktionierende Deckung und einen starken Leo Loose im Tor konnte man immer wieder Tempogegenstöße laufen, von denen vor allem Moritz Glöckler profitierte und zum besten Werfer der Junglöwen avancierte. Die Junglöwen zeigten über 50 Minuten guten Tempohandball und setzten sich, auch in der Höhe, verdient mit 35:19 durch. Das war der 9.Sieg im 9.Spiel und damit steht man weiterhin ungeschlagen an der Tabellenspitze.\nAuf diesem Weg möchten wir auch unseren Neuzugang Stefan Ceranic herzlich Willkommen heißen im Rudel und hoffen, dass er sein Können bald auch auf dem Feld zeigen kann. Das nächste Spiel bestreiten die Junglöwen am Sonntag 09.02.2014 um 11:30 beim TV Ratingen, in der Halle Europaring.\nAufstellung SG: Loose – Glöckler (10), Lindner (3), Roskosch (7), Betzgen, Fröhlich (2), Briesemeister (3), Brauner (5), Seeger (3), Ebert (2)


Kapitelauswahl 1. Winternacht 2. Zwei Tagebücher 3. Erinnerungen 4. Schrecken in der Finsternis 5. Wanderer zwischen den Welten 6. Von Kräutern und Knochenbrüchen 7. Denn welcher heut' sein Blut mit mir vergießt... 8. Die brennende Stadt 9. Mein Herz in deinen Händen 10. Schlachten und Siege 11. Hell wie ein Stern 12. Abschied im Morgengrauen 13. Pilgerreise Epilog 1: Ein Zeitungsartikel Epilog 2: Ein Traum vom Frühling\nEs ist stockfinster, und es ist kalt. So kalt.\nIch friere entsetzlich. Ein schneidender Wind fährt unter meinen Pullover; es fühlt sich an, als würde mir jemand einen Schwall Eiswasser über Brust und Rücken gießen.\nIch kann kaum etwas sehen. Dicker Nebel wirbelt vor meinen Augen und meine Ohren dröhnen. Ich merke, dass meine Füße mich mit stolpernden, unsicheren Schritten vorwärts tragen, aber ich weiß nicht, wohin. Meine Knie sind weich und ich taste mit ausgestreckten Armen verzweifelt nach Halt. Endlich bleibe ich stehen, keuchend und zitternd vor Angst.\nMein Blick klärt sich etwas. Vor mir ist Wasser. Ich sehe die Oberfläche in der Dunkelheit glitzern, wo sich Licht gelblichweiß darin spiegelt. Es muss Nacht sein. Allmählich kann ich Bäume erkennen, kahle Blumenrabatten und sorgsam angelegte Wege. Ein Garten? Wenn es ein Garten ist, dann scheint er um diese Zeit völlig verlassen zu sein. Es ist still, bis auf ein unaufhörliches, an- und abschwellendes Rauschen im Hintergrund, das ich nicht identifizieren kann.\nIch wage wieder ein paar Schritte und kann noch etwas deutlicher sehen. Unter meinen Füßen ist jetzt überfrorenes Gras; es kracht leise, als liefe ich über Glassplitter.\nWo bin ich? Und wie bin ich hierher gekommen?\nPlötzlich nimmt die Stille ein jähes Ende. Schräg links von mir erhebt sich dröhnender Lärm, der erst immer lauter wird und dann plötzlich abbricht. Weiße und blaue Lichter, gleißend hell, blenden schmerzhaft meine Augen, und Schritte nähern sich. Dann steht jemand vor mir, eine hohe dunkle Gestalt, ein Mann, und er spricht mich an. Seine Stimme ist entsetzlich laut; meine Ohren dröhnen immer noch, und ich verstehe nicht, was er sagt. Es klingt wie eine vage vertraute Fremdsprache. Ich hebe hilflos die Hände, und plötzlich greift die dunkle Gestalt nach mir. Panik überspült mich wie eine erstickende Flutwelle. Ich wende mich ab und versuche wegzulaufen... ein jämmerlicher Versuch, und ich komme nicht weit.\nNach ein paar Schritten knicken mir die Knie ein und alles wird schwarz.\n(Aus dem Polizeibericht vom 14. November 2003)\nGegen 23.30 Uhr wurde von Anwohnern in der Nähe des Teiches im Stadtpark eine unbekannte Frau beobachtet und telefonisch gemeldet. Die Einsatzstreife fand eine Frau Mitte Zwanzig vor, die orientierungslos dicht am Teichufer umherirrte. Beim Versuch, sie anzusprechen, wandte diese sich zunächst zur Flucht und verlor dann das Bewusstsein. Die Personalien konnten mangels Ausweispapieren nicht festgestellt werden. Die Streife alarmierte einen Krankenwagen, der die Unbekannte gegen 0.00 Uhr ins Kreiskrankenhaus transportierte.\n(Eintrag Notaufnahme Kreisklinikum, 15. November 2003, 0.30 Uhr)\nUm 0.10 Uhr wurde eine Patientin Mitte Zwanzig eingeliefert. Die Frau war nicht ansprechbar. Blutdruck und Körpertemperatur wiesen auf einen Schockzustand hin und die Blutanalyse ergab einen starken Eisenmangel. Die Identität der Patientin ist momentan noch nicht festzustellen; bis zum Aufwachen und der erst anschließend möglichen Erstellung einer Anamnese wurde die Patientin ins Haupthaus überstellt (Innere Abteilung, Zi. 124)\nAls ich die Augen öffne, stürmt eine reinweiße Welt auf mich ein. Über mir, neben mir, unter mir. Ich bewege eine Hand und die Handfläche streicht über glatten Stoff. Offensichtlich hat man mich zugedeckt. Und man hat mir etwas anderes angezogen.\nIch blinzele, stütze mich auf die Ellbogen, versuche mich aufzusetzen. Ein mächtiges Schwindelgefühl lässt mich in die Kissen zurücksinken; ich schließe die Augen und schlucke den Speichel herunter, der sich in meinem Mund sammelt.\nVereinzelte Erinnerungsfetzen treiben durch meine halbe Betäubung. Ich heiße sie dankbar willkommen, obwohl ich sie nicht einordnen kann.\nEin anderes Bett, ein anderes Zimmer. Aber die Wände, die mich dort umgeben, sind grau, nicht weiß. Der Raum hat keine Fenster, und auf dem Tisch neben dem Bett brennt eine Kerze in einem Leuchter. Und dort sind Menschen. Sanfte Hände, die mich berühren. Jemand hebt meinen Kopf und gibt mir zu trinken... der Geschmack von Johanniskraut und Weidenrinde, die scharfe Bitterkeit durch Honig gemildert. Und Stimmen über mir, leise und besorgt.\n„Wir helfen ihr, so gut wir können. Aber sie ist schwach.“\nWo war das? Ein Kloster? Eine alte Burg? Ich weiß es nicht. Aber es kommen noch mehr.\nGras unter meinen bestiefelten Füßen. Ein tödlich grauer Himmel. Und das Donnern vieler Pferdehufe, das den Boden erzittern lässt.\nEine steinerne Stadt, alt und ehrwürdig schön, aber seltsam verlassen und offenbar teilweise zerstört. Eine hohe Mauer, dahinter eine endlos grüne Weite. Aber überall brennen Feuer und die Luft ist voll von schwarzem Qualm. Er treibt in Schwaden dahin und verdeckt immer wieder die Aussicht auf das schmale, silbrige Band des Flusses am Horizont.\nIch starre mit weit geöffneten Augen an die weiße Decke. Das nächste Bild ist das deutlichste von allen, es trifft mich wie ein heftiger Schlag.\nIch stehe auf einem weiten Feld, das einstmals grün und schön gewesen sein muss. Jetzt ist es verwüstet und aufgewühlt. Überall liegen Leichen, der Geruch ist unerträglich. Meine eigene Körperlichkeit wird mir plötzlich bewusst; meine Knie zittern, mein rechter Arm hängt nutzlos herunter, und Blut tropft von meinen Fingerspitzen. Ein einzelner Reiter starrt aus dem Sattel auf mich herunter. Sein Gesicht ist rauchgeschwärzt, und er trägt ein stark mitgenommenes Kettenhemd. Sein langes, schwarzes Haar ist zerzaust und staubig. Ich schaue zu ihm auf. Der Schmerz in meinem Arm wirft mich fast um. Und trotzdem fange ich an zu lachen. Und der Reiter lächelt, die Zähne verblüffend weiß in dem schmutzigen Gesicht.\nWas für Träume! Vor allem dieser letzte. Und er war so deutlich wie ein gestochen scharfer Film, der vor meinem inneren Auge abläuft. Ich spüre plötzlich einen heftigen Durst; mein Mund ist trocken. Ob hier wohl irgendwo ein Glas Wasser steht? Ich drehe mich zur Seite, und in diesem Augenblick öffnet sich die Tür.\nDie Frau, die hereinkommt, ist fast genauso weiß wie das ganze Zimmer. Es muss sich um eine Ärztin handeln; sie trägt einen Kittel, der aussieht wie frisch gebügelt, ein Stethoskop hängt um ihren Hals. Meine Augen bleiben an den Kugelschreibern hängen, die in ihrer Brusttasche stecken und halten sich daran fest. Sie zieht sich einen Stuhl neben mein Bett, setzt sich und fühlt mir mit professioneller Routine den Puls.\n„Sehr schön.“ sagt sie. „Viel besser als heute nacht. Wie geht es Ihnen?“\nDer Klang meiner Stimme, heiser und eigenartig guttural, überrascht mich. Das Seltsamste ist, dass ich mich darüber wundere, wie sich die Worte anhören. Es ist, als spräche ich eine andere Sprache, ohne wirklich zu wissen, welche.\n„Die Polizei hat Sie im Stadtpark gefunden, gegen Mitternacht. Sie sind offenbar in der Nähe des Teiches herumgeirrt. Haben Sie eine Ahnung, wie Sie da hingekommen sind?“\n„Können Sie mir sagen, wie Sie heißen? Sollen wir jemanden für Sie benachrichtigen?“\n„Ich.. ich bin Sabrina... Sabrina Steinenberg.“\nWenigstens eine Sache, der ich mich sicher bin. Ich heiße Sabrina.\n„Schön, Frau Steinenberg. Wir haben keine Ausweispapiere bei Ihnen gefunden. Können Sie mir sagen, wo Sie waren, bevor Sie im Stadtpark entdeckt wurden?“\n„Schon gut.“ Die Ärztin tätschelt beruhigend meine Hand. Ihr Gesicht ist müde und nicht mehr ganz jung, aber sehr freundlich. „Das kommt sicher alles wieder. Sie haben jedenfalls keine Kopfverletzung, so weit wir feststellen können, also hat es sicher nur mit der Erschöpfung zu tun. Aber wir haben etwas anderes gefunden. Ihr rechter Arm ist vor nicht allzu langer Zeit gebrochen worden. Das muss ein offener Bruch gewesen sein, und eine tiefe Fleischwunde, wie von einem langen Messer. Können Sie mir sagen, wie das passiert ist?“\nIch starre sie an. Dann, mit einer hastigen Bewegung, zerre ich mir das Krankenhausnachthemd von der Schulter und starre auf meinen Arm. Eine lange, rote, gerade erst verheilte Narbe auf der hellen Haut, wulstig und frisch.\nEin krachender Schlag, und ich liege mit dem Gesicht nach unten und schreie vor Schmerz in die aufgewühlte Erde. Über mir steht mein Tod, einen Dolch in der Hand.\nDer lächelnde Reiter. Er hebt mich aufs Pferd, ich spüre den zerschrammten Kettenpanzer im Rücken, rieche Blut, Verzweiflung und das Sterben von Tausenden am Körper des Mannes, der mich behutsam gegen seine Brust drückt, während sein Pferd in einen langsamen Schritt fällt.\nUnd plötzlich ist alles wieder da, jede Einzelheit, jedes Bild, jede Erinnerung. Mein Kopf fällt nach hinten, ich kralle die Hände in den Ausschnitt meines Nachthemdes und höre jemanden in wahnwitziger Verzweiflung aufschreien. Und dann wird mir zum zweiten Mal innerhalb von kurzer Zeit schwarz vor Augen.


Vollkorn-Backen: Brot, Gebäck und Süßes - Plus: Hefefreie, glutenfreie und vegane Rezepte: Amazon.de: Peter Gradwohl: Bücher\nVollkorn-Backen: Brot, Gebäck und Süßes - Plus: Hefefreie, glutenfreie und vegane Rezepte\nPeter Gradwohl (Autor)\nGebundene Ausgabe ab EUR 13,48\n2 gebraucht ab EUR 13,48\nAnders backen: Gesunde Alternativen zu Weißmehl und weißem Zucker\nVollwertküche: Gesund, einfach, delikat\nLowCarb Brote & Co: Glutenfrei. Sojafrei. Simple!\nVerlag: Kneipp, Wien; Auflage: 1., Aufl. (10. September 2012)\nGröße und/oder Gewicht: 23,2 x 1,5 x 23,3 cm\nAmazon Bestseller-Rang: Nr. 492.157 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)\nPeter Gradwohl ist Bäcker mit Leib und Seele. Bereits sein Vater war Bio-Pionier und hat mit Bio-Pabst Willi Dungl Kochbücher veröffentlicht. Peter Gradwohl übernahm den burgenländischen Betrieb und betreibt 16 Verkaufsstellen. Er hat bereits mehrere Backbücher veröffentlicht.\nAnders backen zu Weihnachten: Gesunde Alternativen zu Weißmehl und weißem Zucker\nAlle Rezepte sind ausschließlich Vollkorn-Rezepte. Besonders toll sind die Rezepte für süßes Backwerk wie Stuten, Kekse und Kuchen, die ja sonst meist mit hellem Typenmehr gebacken sind. Die meisten Rezepte gelingen recht gut und meine Familie ist begeistert. Vollkorn beschränkt sich hier auch nicht nur auf die klassischen Mehrsorten wie Dinkel, Weizen, sondern auch mal Kamut, Buchweizen oder ähnliches. Das ist großartig und bringt klasse Abwechslung. Ich hätte mir allerdings mehr Brotrezepte gewünscht. Einen Punkt Abzug gibt es für fehlende Bilder. Die Rezepte sind ohne Bilder.\n4.0 von 5 SternenSuper zum Einstieg, aber auch danach noch ein Muss! Allerdings viele Sauerteig-Rezepte!!\nSuper geniales Buch! Tolle, nahezu gelingsichere Rezepte und auch der erste eigene Sauerteig war kein Problem!Einen Stern Abzug gibt es, da viele Rezepte mit ungewöhnlichen Mehlen sind, welche es nicht überall zu kaufen gibt, wie z.B. Kamut- und Einkornmehl!Auch die süßen Rezepte sind toll, für viele sollte man allerdings Honig mögen!\nEinfach nur genial. Fast alle Brotrezepte ausprobiert und alle sind richtig gut gelungen :D ...wow ...Das hatte ich noch nie. ..vorher war Brot backen oft frustig. Klasse finde ich auch die vielen Rezepte mit ungewöhnlichen Getreidesorten. Das Buch hat dazu geführt, dass ich mich an Buchweizen, Kamut usw. ran getraut habe- mit vollem Erfolg. Auch wenn ich mal eine andere Getreidesorte genommen habe, oder im Mehrkornbrot den Roggen raus gelassen habe, wurde das Brot auch richtig gut. Ich persönlich würde mir ein zweites Buch mit noch mehr Brotrezepten wünschen. :))\n5.0 von 5 SternenSehr gute Grundlagen...\nbietet dieses Buch zum Backen mit Vollkorn. Es gibt vielseitige Anregungen zu Brot, Kleingebäck, Kuchen etc. die Lust machen auf Mehr. Das Buch ist übersichtlich aufgebaut und ansprechend bebildert. Einige Rezepte wurden bereits probiert - alles gut gelungen und sehr lecker - das Buch hat eindeutig Potential zum Lieblingsbackbuch. Rundum empfehlenswert!\n5.0 von 5 SternenPeter Gradwohl\nZu Vollkorn Backen von Peter Gradwohl gibt es nur eine Kritik, ich würde mir kleinere Mengenangaben wünschen. Einfrieren passt nicht zu uns. Ansonsten habe ich in noch keinem Buch so gerne gelesen. Hilfreiche Tipps, tolle Rezepte gut umzusetzen und die Brötchen am Sonntag Morgen sind schnell fertig. Dieses Buch kann ich nur weiter empfehlen.\n3.0 von 5 Sternennicht wirklich glutenfrei und auch nicht so vegan\nDas Buch hat mein Interesse geweckt, da ich mich vegan und glutenfrei ernähre! Ich hatte nur kurz reingeschaut, und schon am Anfang den RIESEN Fehler entdeckt! Glutenfrei bedeutet nicht NUR Weizen wegzulassen, sondern auch Dinkel, Gerste, Roggen und Haferflocken (noch was vergessen?)! Auch diese Getreidesorten enthalten den Eiweißkleber Gluten. Bitte aufpassen, wer darauf sehr empfindlich reagiert!!!!! Als Ersatz gibt es Buchweizenmehl, Reismehl, Kastanienmehl, Sojamehl... usw.Na ja, die Rezepte, die ich kurz überflogen hatte, waren alle mit Honig und Eiern und somit alles andere als vegan und in einigen wird auch Weizen angegeben! Leute, die sich damit noch nicht so genau befasst haben, denken, dass ist richtig so.Ich hatte mir da wesentlich mehr von versprochen. Schade!Ich bin jahrelang auch mit dieser Fehlinformation rumgelaufen und habe nur den Weizen weggelassen und durch Dinkel ersetzt, darum ging es mir nur bedingt besser.\nNach diesem Buch habe ich lange gesucht. Endlich wirkliche Vollkornrezepte, die echt lecker schmecken.Mit Gelinggarantie. Wir sind echt begeistert und haben das buch auch schon vereschenkt.\n3.0 von 5 SternenAuf dem Deckblatt sieht man ein Brot , nun das war es auch !\nEs gibt vieles anderes Gebäck aber nicht immer gut für Diabetiker ! Das sollten Ihr wissen . Aber ein wenig mehr interessant für die Vielfalt !\nVor 13 Monaten von M. Oeser veröffentlicht\n5.0 von 5 SternenFür alle, die ihrem Körper was Gutes tun wollen\nDieses Buch gefällt mir sehr. Es ist klar strukturiert, bietet was für jeden Esstyp, der sich etwas Gutes tun will und hat tolle und simple Rezepte.\nVor 22 Monaten von Benjamin Hinz veröffentlicht\n3.0 von 5 SternenHefefrei??\nAlso ich kann mich den anderen anschließen.Suchte eigentlich ein Buch das hefefrei ist, sowie es vorne auf dem Buch draufsteht.\nLeckere und teilweise ausßergewöhnliche Rezepte. Die Zutaten sind trotzdem gut zu bekommen. Würde ich jederzeit wieder kaufen. Was will man mehr?\nVeröffentlicht am 17. Mai 2014 von Dagmar Kollmeyer\n5.0 von 5 SternenSehr gutes Buch mit Hinweisen zu Ernährungsproblemen.\nEin Backbuch für das Vollkorngebäck (der Autor sieht alles als Gebäck an, was in den Backofen kommt) mit Hinweisen zu einzelnen Ernährungsproblemen (Gluten,...\nVeröffentlicht am 15. Juli 2013 von J. Queck\n4.0 von 5 SternenBACKE BACKE KUCHEN\nGradwohl ist ein garant für tolle qualitativ hochwertige Produkte, das Buch ist sehr vielfältig aber eher für Spezialisten, aber auch für Leute die ein bisschen...\nVeröffentlicht am 17. April 2013 von Andreas Salzer\nNicht für jedes Rezept gibt es ein Foto, leider, für mich ist das sehr wichtig. DIe Fotos die es gibt, haben bei mir auch keine Lust zum Nachmachen ausgelöst.\nVeröffentlicht am 5. April 2013 von Cornelia


Kundenrezensionen3,2 von 5 Sternen143,2 von 5 Sternen5 Sterne54 Sterne23 Sterne22 Sterne11 Stern4Das Vergessene KönigreichvonDigi-Chain GamesPreis:1,50 €Ihre Bewertung(Löschen)Ihre Bewertung\nHilfreichste positive RezensionAlle 7 positiven Rezensionen anzeigen› 2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.5,0 von 5 SternenSuper KlasseVonJannyam 1. Oktober 2013Wirklich hübsches Adventure. Nicht zu kurz und nicht zu schwierig. Für alle die öfter Adventures spielen, ist es in zwei Stunden zu knacken. Ansonsten längerer Knobelspass. Kommt nan nicht weiter, steht vom Entwickler ein Walkthrough auf YouTube bereit. Sehr flüssig spielbar mit kurzer Ladezeit. Bestes Spiel der Macher bisher. Kauftipp!\nHilfreichste kritische RezenzionAlle 7 kritischen Rezensionen› 2,0 von 5 SternenGefällt mir nichtVonRene Brühlam 5. November 2013Es ging schon los das mein avg Virenscanner meldete, das es sich bei dem Programm um adware handelt. Anhand der Bewertungen habe ich es dennoch installiert. Ich mag Rätsel games aber ich finde dieses etwas einfallslos, auch die Grafik Haut mich nicht vom Stuhl aber das ist alles Geschmackssache. Ich würde es nicht nochmal kaufen.\n2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.5,0 von 5 SternenSuper KlasseVonJannyam 1. Oktober 2013Verifizierter KaufWirklich hübsches Adventure. Nicht zu kurz und nicht zu schwierig. Für alle die öfter Adventures spielen, ist es in zwei Stunden zu knacken. Ansonsten längerer Knobelspass. Kommt nan nicht weiter, steht vom Entwickler ein Walkthrough auf YouTube bereit. Sehr flüssig spielbar mit kurzer Ladezeit. Bestes Spiel der Macher bisher. Kauftipp!\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.5,0 von 5 SternenTolles FamilienspielVonApp-RezensionenTOP 500 REZENSENTam 28. Oktober 2013Ein sehr schönes Spiel. Hier ist Magie und Zauberei gefragt. Es beginnt eine Reise ins vergessene Land der Abenteuer. Schritt für Schritt wartet ein neues Abenteuer...das Abenteuer der Zauberer. Dieses Spiel "The Magic Castle" ist ein klassisches Abenteuerspiel für die ganze Familie.Pluspunkt:-sehr schöne Grafik.-gelungenes unterhaltsames Spiel.-Ein Spiel für die ganze Familie.\nMinuspunkt:-Ist mir ehrlich gesagt nichts bekannt.Fazit:Ein tolles Abenteuerspiel mit toller Grafik für die ganze Familie. Kein bekannter Minuspunkt und deshalb volle 5 Sterne.\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen4,0 von 5 SternenDas Zauberschloss...VonRainer Straussam 13. September 2014Verifizierter Kauf...ist ein Spiel mit vielen Rätseln und schön gezeichneten Schauplätzen. Die Geschichte ist interessant aber nicht überragend. "Das Zauberschloss" hat seine Höhen und Tiefen, ist aber viel zu schnell durchgespielt. Die Lösung gibt es auf "YouTube", für diejenigen, die das Stück Stoff auch übersehen haben. Ansonsten empfehlenswert und nett. 4 Sterne.\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen2,0 von 5 SternenGefällt mir nichtVonRene Brühlam 5. November 2013Verifizierter KaufEs ging schon los das mein avg Virenscanner meldete, das es sich bei dem Programm um adware handelt. Anhand der Bewertungen habe ich es dennoch installiert. Ich mag Rätsel games aber ich finde dieses etwas einfallslos, auch die Grafik Haut mich nicht vom Stuhl aber das ist alles Geschmackssache. Ich würde es nicht nochmal kaufen.\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen1,0 von 5 SternenlangweiligVonAmazon-Kundeam 8. November 2013Verifizierter KaufWer Mosaika oder the room gespielt hat, wird sich hier, so wie ich, langweilen. Das Spiel ist weder schön gestaltet, noch sind die Rätsel anspruchsvoll. Superkurzer Spielspaß - OK, wenn man es als app des Tages schiessen kann, sonst rausgeschmissenes Geld\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 SternenWirklich was für die ganze FamilieVonsecurity88am 30. Oktober 2013Verifizierter KaufSehr schöne Grafik knifflige Rätsel aber es macht wirklich Spaß wenn wir nicht weiter wussten hat mein Mann teilweise auch mitgespielt und so wurden alle Rätsel gelöst\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 Sternenschönes SpielVonzaubermausam 27. Dezember 2013Mutter und Tochter (6) sind fasziniert von der Magie.:) Das Spiel ist angenehm und ruhig, lässt einen aber trotzdem nicht los. Schöne Bilder, passende Musik und vor allem intuitiv spielbar.\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen1,0 von 5 SternenVirus?Vonlemoloroniam 7. November 2013Verifizierter KaufWurde von meinem Virenscanner als Bedrohung eingestuft (Trend Micro)). Das ist mir mit keiner anderen App passiert. Ich habe für die App bezahlt und erwarte eine Antwort!\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen4,0 von 5 SternenNettVonTineam 19. Dezember 2013Verifizierter KaufSchönes Spiel und schöne Geschichte.Allerdings etwas kurz und zügig zu lösen. Und die Übersetzung ins deutsche ist schon echt lustig.\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen1,0 von 5 Sternenwar nixVonNicol ohne eam 26. Oktober 2014Verifizierter KaufKann ich leider nicht empfehlen, hat uns gar nicht gefallen, auch nicht den Kindern und das will was heißen. Normal gefällt den Kids schon der Desktop.....\nBurg von Schwarzdorn von Lone Wolf Games


Vitamine: Nahrungsergänzungsmittel - Lebensmittel - Gesellschaft - Planet Wissen\nWie kommen Vitamine & Co in Nahrungsergänzungsmittel?\nOb in Form von Tabletten, Kapseln, Pulver oder Trinkampullen – Nahrungsergänzungsmittel boomen. Aber wie werden die Inhaltsstoffe für Multivitamin-Tabletten & Co eigentlich gewonnen?\nVon Marie-Luise Nilges\nWie kommen die Inhaltsstoffe in die Kapsel?\nAuf die Produktionsverfahren kommt es an\nNahrungsergänzungsmittel (abgekürzt NEM) enthalten Nährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Ballaststoffe, Aminosäuren (das sind Bausteine für Eiweiße) oder auch pflanzliche Duft-, Farb-, und Aromastoffe (sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe). Der menschliche Organismus braucht diese Nährstoffe, um zu überleben.\nNahrungsergänzungsmittel sehen häufig wie Arzneimittel aus und bieten die Inhaltsstoffe oft in konzentrierter Dosierung an. Aber NEM dürfen keine pharmakologische Wirkung haben. Das bedeutet, sie dürfen nicht wie Medikamente in den natürlichen Stoffwechsel des Körpers eingreifen.\nSie sollen die normale Ernährung schließlich nur ergänzen und fallen deswegen auch nicht unter das Arzneimittelrecht, sondern unter das Lebensmittelrecht.\nEin strenges Zulassungsverfahren, wie es für Arzneimittel gilt, die neu auf den Markt kommen, gibt es für NEM nicht. Hersteller von NEM müssen zwar für die Sicherheit ihrer Produkte einstehen, aber diese nicht nachweisen – genauso wenig, wie sie Nachweise über die mögliche Wirksamkeit der Inhaltsstoffe erbringen müssen.\nFür Nahrungsergänzungsmittel gelten die gleichen Regeln wie für Lebensmittel\nDie Stoffe, die in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt werden, können natürlicher Herkunft sein oder synthetisch, also künstlich, hergestellt werden.\nDie Zutatenliste bietet eine erste Orientierung, ob ein NEM natürliche Inhaltsstoffe hat oder nicht. Wenn bei Vitaminen einfach nur der Name oder die chemische Bezeichnung aufgeführt wird – etwa "Vitamin C" oder "Ascorbinsäure" – dann handelt es sich in der Regel um synthetisch hergestellte Vitamine.\nWenn dort "Vitamin C aus Sanddorn-Extrakt" zu lesen ist, dann ist das Vitamin natürlichen Ursprungs. Denn es wird eine natürliche Quelle genannt, in diesem Fall die Früchte des Sanddorn.\nSanddorn enthält viel Vitamin C\nFrüchte, Gemüse und Getreide sind bekannt dafür, dass in ihnen oft viele Vitamine, Mineralstoffe oder sekundäre Pflanzenstoffe stecken. Aber auch Algen, Pilze und Fische sind Vitamin- und Nährstoff-Lieferanten. Die genaue Zusammensetzung und Konzentration der Inhaltsstoffe hängt vom Ausgangsprodukt ab.\nDas Spektrum der Natur ist jedenfalls riesengroß: Bambussprossen spenden beispielsweise Silizium. Bierhefe ist reich an verschiedenen B-Vitamine. Grünalgen enthalten Magnesium und andere Spurenelemente, während in Sanddorn viel Vitamin-C und Omega-Fettsäuren stecken.\nDie Herstellung von NEM aus natürlichen Quellen ist aufwändig: Der Anbau und die Ernte der Pflanzen müssen kontrolliert werden. Die Ernteerträge können schwanken.\nVariieren kann auch der Nährstoffgehalt in den Pflanzen, der von vielen Faktoren abhängt. Zum Beispiel, wann geerntet wird und wie die Pflanzen transportiert und gelagert werden. Zudem sitzen häufig nur in bestimmten Teilen einer Pflanze die gewünschten Nährstoffe, etwa in den Blättern oder den Wurzeln.\nAus vielen Lebensmitteln lassen sich Nährstoffe gewinnen und weiterverarbeiten\nDie meisten Inhaltsstoffe werden inzwischen synthetisch – also künstlich – hergestellt. Hier müssen die Hersteller keine speziellen Anbau- und Erntezeitpunkte oder Aufzucht-Zyklen berücksichtigen. So können sie die Abläufe und die Endprodukte besser kontrollieren und die Produktion ist preisgünstiger, weil sie in industriellen Großanlagen stattfindet.\nNeben sogenannten chemischen Syntheseverfahren sind inzwischen auch biotechnologische Herstellungsprozesse auf dem Vormarsch.\nDie Produktion von NEM ist ein riesiger Industriezweig\nBei einer chemischen Synthese reagieren verschiedene Ausgangsstoffe miteinander und es entsteht ein neuer Stoff – der gewünschte Inhaltsstoff. Damit die Reaktion stattfinden kann, wird meistens Energie zugeführt.\nWeil Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente chemisch unterschiedlich zusammengesetzt sind, gibt es auch viele unterschiedliche Synthese-Verfahren. Einige davon sind schon seit Langem bekannt, andere sind relativ neu. Und es werden immer neue Verfahren entwickelt.\nDie Entdeckung und Klassifizierung von Vitaminen begann zum Beispiel Anfang des 20. Jahrhunderts. Nach und nach konnten die unterschiedlichen Vitamine dann auch künstlich hergestellt und vertrieben werden: 1933 kam beispielsweise Vitamin C auf den Markt, 1959 Vitamin D und 1994 Vitamin B3.\nAuch heute werden ständig Stoffe neu entdeckt. Täglich werden weltweit in chemischen Datenbanken zwischen 15.000 bis 20.000 neue Substanzen registriert. Natürlich ist längst nicht jede Substanz auch ein möglicher neuer Inhaltsstoff für NEM, aber insbesondere bei sekundären Pflanzenstoffen scheint die Vielfalt unerschöpflich – hier gibt es immer wieder Neuentdeckungen, für die zum Teil auch neue Syntheseverfahren entwickelt werden müssen.\nInzwischen werden viele Vitamine, aber auch Aminosäuren und andere Nährstoffe, auf biotechnologischen Wegen hergestellt. Diese Herstellungsverfahren setzen auf lebendige Helfer wie Bakterien, Pilze oder Hefen.\nWenn sie mit der passenden Nährlösung versorgt werden (einem Mix aus Wasser mit Traubenzucker, Salzen und Aminosäuren) und dazu noch Temperatur und pH-Wert stimmen, dann vermehren sich die Mikroorganismen. Dabei produziert ihr Stoffwechsel zum Beispiel Vitamin C, B2 oder Beta-Carotin (eine Vorstufe von Vitamin A).\nHäufig werden hier Mikroorganismen eingesetzt, die gentechnisch so verändert wurden, dass sie genau das gewünschte Endprodukt ausscheiden.\nBei der Produktion von Inhaltsstoffen für NEM werden chemische und biotechnologische Herstellungsverfahren auch oft miteinander kombiniert.\nMikroorganismen können eingesetzt werden, um Vitamine zu produzieren\nHersteller, die Nahrungsergänzungsmittel mit natürlichen Inhaltsstoffen anbieten, setzen meist flüssige Extrakte, Pulver oder Tabletten ein, die die gewünschten Inhaltsstoffe in konzentrierter Form enthalten.\nIm einfachsten Fall wird die Pflanze getrocknet, das heißt, ihr wird Wasser entzogen. Das kann auf verschiedenen Wegen geschehen – etwa indem sie erhitzt oder unter Vakuum gefriergetrocknet wird. Trocknungen unter Vakuum finden bei vergleichsweise niedrigen Temperaturen statt. Solche Verfahren, genauso wie die Gefriertrocknung, sind schonender und besonders gut für temperaturempfindliche Inhaltsstoffe geeignet.\nNach dem Zerkleinern bleibt ein Pulver übrig, das dann weiterverarbeitet wird und – alleine oder in Kombination mit weiteren Inhaltsstoffen – in den Trinkampullen, Tabletten oder Dragees landet. In Trinkampullen kommt meistens noch Wasser oder eine Wasser-Alkohol-Mischung dazu. Bei Tabletten und Dragees sind häufig noch Füll- und Trägerstoffe wie Milchzucker oder geschmacksneutrale Kohlenhydratgemische in der Rezeptur.\nUm möglichst viele Inhaltsstoffe aus der Pflanze zu holen, nutzen Hersteller oft auch nur einen Teil der Pflanze, in dem besonders viele Inhaltsstoffe stecken, zum Beispiel die Blätter. Die werden dann zerkleinert und dazu kommt ein Lösungsmittel, damit sich die Inhaltsstoffe besser herauslösen lassen.\nDie Art des zugesetzten Lösungsmittels hängt von den Inhaltsstoffen ab, die man aus der Pflanze herausholen möchte: Wasser oder Ethanol (also Alkohol) oder Mischungen davon eignen sich für wasserlösliche Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Vitamin C. Auch Catechine (das sind sekundäre Pflanzenstoffe, die vor allem in grünem Tee vorkommen) werden so gewonnen.\nBei fettlöslichen Inhaltsstoffen wie Vitamin A, D, E oder K kommt meist das Lösungsmittel Hexan zum Einsatz (das im Übrigen auch Bestandteil von Wundbenzin ist und bei der Kunststoffproduktion genutzt wird). Und Ethylacetat (ein Bestandteil von Nagellackentferner) ist das Lösungsmittel der Wahl, wenn es um Inhaltsstoffe geht, die weder richtig wasser- noch fettlöslich sind.\nGrüner Tee enthält viele Catechine\nDamit sich die gewünschten Stoffe besser herauslösen, wird die Mischung erhitzt. Die Temperatur hängt vom Lösungsmittel ab. Haben sich dann die gewünschten Inhaltsstoffe aus der Pflanze herausgelöst, muss das Lösungsmittel von den in der Mischung enthaltenen Nährstoffen wieder getrennt werden. Schließlich sind die meisten Lösungsmittel für den Menschen gesundheitsschädlich.\n"Abdampfen" nennt man das. Dabei sorgen schonende Trennverfahren, wie beispielsweise die Vakuumdestillation, dafür, dass sich dabei die wertvollen Inhaltsstoffe nicht zersetzen: Im Vakuum sind die Siedetemperaturen der Flüssigkeiten niedriger, so dass das Lösungsmittel abdampfen kann, ohne dass die Inhaltsstoffe Schaden nehmen. Übrig bleibt dann eine Essenz, die die gewünschten Inhaltsstoffe hochkonzentriert enthält.\nMeistens lösen sich dabei nicht nur die gewünschten, sondern viele Tausende weiterer Inhaltsstoffe aus einer Pflanze.\nEine Methode, um diese vielen Stoffe voneinander zu trennen, ist die Chromatographie. Jeder, der schon einmal mit Kaffeefilter und Filzstiften experimentiert hat, kennt das Prinzip: Trägt man eine Filzstiftfarbe auf einen Kaffeefilter und hält den ins Wasser, dann legen die einzelnen Farbbestandteile unterschiedliche Etappen auf dem Filter zurück.\nDas gleiche Prinzip kann auch bei einem Gemisch aus Lösungsmittel und Pflanzenstoffen angewendet werden. Anstelle eines Kaffeefilters werden hier Edelstahlsäulen eingesetzt, in denen sich ein Trennmaterial, zum Beispiel Kieselgel befindet. Solche Säulen können bis zu zwei Meter hoch sein und einen Durchmesser von bis zu 40 Zentimeter haben.\nDas Gemisch aus Pflanzenstoffen und Lösungsmittel wird jetzt am oberen Säulenanfang aufgetragen und läuft nach unten durch. Weil die unterschiedlichen Gruppen von Inhaltsstoffen dabei unterschiedlich schnell vorankommen, lassen sie sich voneinander trennen.\nVerfahren wie das Abdampfen oder die Chromatographie spielen auch bei der chemischen Synthese eine wichtige Rolle: Damit Ausgangsstoffe gut miteinander reagieren können, werden ihnen in der Regel Reaktions- oder Lösungsmittel zugesetzt, die dann später wieder entfernt werden müssen. Außerdem entstehen bei chemischen Reaktionen neben den gewünschten Endprodukten häufig auch weitere, ungewollte Nebenprodukte, die dann wiederum voneinander getrennt werden müssen.\nDie chemische Synthese von Vitamin C beispielsweise findet in mehreren Reaktionsschritten statt. An den Reaktionen sind starke Säuren und Lösungsmittel beteiligt, die die Umwelt belasten und fachgerecht entsorgt werden müssen. Die Reaktionen laufen außerdem bei hohen Temperaturen ab. Es ist ein großer Zeit-, Energie- und Entsorgungsaufwand nötig, bis die kleinen, farblosen Kristalle der "L-Ascorbinsäure" (so der wissenschaftliche Name von Vitamin C) endlich vorliegen.\nDeswegen wird Vitamin C inzwischen oft auch biotechnologisch mit Hilfe von Bakterienkulturen hergestellt.\nDie Weiterverarbeitung ist dann relativ einfach und unkompliziert. Die Vitamin-C-Kristalle können zu feinem Pulver zerstoßen und mit Füllstoffen wie Milchzucker oder Stärke zu Tabletten gepresst werden. Und weil Vitamin C wasserlöslich ist, können Hersteller es zum Beispiel auch Fruchtsaftgetränken zusetzen oder in Kapseln und Ampullen anbieten.\nDie chemische Formel und eine natürliche Quelle von Vitamin C\nOb auf Basis natürlicher Ausgangstoffe, synthetisch oder biotechnologisch hergestellt: Die Lebensmittelindustrie lässt sich nicht gerne in die Karten schauen. Die Hersteller müssen in der Regel nicht angeben, welche Verfahren sie angewendet haben, um die gewünschten Nährstoffe zu isolieren beziehungsweise zu produzieren. Auch nicht, welche zusätzlichen Stoffe oder Lösungsmittel dabei beteiligt waren – zumindest dann nicht, wenn sie im Endprodukt nicht mehr wirken (wie eingesetzte Enzyme) oder wenn sie wieder aus dem Lebensmittel entfernt wurden (wie Lösungsmittel).\nOder auch, wenn keine oder lediglich so geringe Spuren nachweisbar sind, dass sie unter die gesetzlichen Grenzwerte fallen. Das gilt im Übrigen auch für gentechnisch veränderte Hefe- oder Bakterienkulturen oder gentechnisch hergestellte Trägerstoffe: Auch hier gibt es nur in seltenen Ausnahmefällen die Pflicht, dies kenntlich zu machen.\nWer auf Nummer sicher gehen möchte: Bei NEM mit dem Bio-Siegel oder dem Ohne-Gentechnik-Siegel wird komplett auf den Einsatz von Gentechnik verzichtet.\nDas Siegel für Produkte, die ohne den Einsatz von Gentechnik auskommen\nBundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit: Nahrungsergänzungsmittel\nBundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit: NEM vs. Arzneimittel\nBundesinstitut für Risikobewertung: Nahrungsergänzungsmittel\nStatistisches Bundesamt: "Nahrungsergänzungsmittel boomen"\nZeit-Dossier: "Vitamin G! Wie Gier" (Die Zeit Nr. 18, April 2016)\nVerbraucherzentrale Berlin, Podcast "Nachgehakt", Folge 2.5: Nahrungsergänzungsmittel (24.03.2021)\nEigenes Gespräch mit Prof. Gertrud Morlock, Professur für Lebensmittelwissenschaften, Institut für Ernährungswissenschaft der Justus-Liebig-Universität Gießen


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Erfolgreich Flirten Lernen – Das Handbuch – DJBC.de\nDJBC.de Werde ein Meister im Umgang mit Frauen\nErfolgreich Flirten Lernen – Das Handbuch\nPosted on Juni 7, 2016 by juergen\tVeröffentlicht in\nFür den Mann, der kein Glück hat mit Frauen…\n„Hör auf, Frauen nach zu jagen, und lass die Frauen Dich jagen! Erlerne die geheimen Techniken, damit die Damen sich in Dich verlieben – jedes Mal!““\nDu hast kein Glück bei Frauen? Oder absolut keine Ahnung, was Du tun kannst, wenn es darum geht, eine Frau zu einem Date einzuladen?\nEs ist schon lustig, dass ich vor ein paar Jahren noch selbst ein solch durchschnittlicher Mann war, ein frustrierter Trottel, der dachte, eine Frau auf ein Podest heben zu müssen, damit es zum Sex führen würde. Ich folgte ihnen wie ein Hund an der Leine und sprang sofort, wenn ich ihnen einen Gefallen tun konnte. Ich war ein kompletter Dummkopf. Ein hoffnungsloser Romantiker, wie ich zu sagen pflegte.\nNach ein paar schlechten Erfahrungen mit Verabredungen entschied ich mich, die Psychologie der Verführung zu studieren. Ich wollte unbedingt lernen, wie Frauen wirklich „ticken“.\nNach Monaten der Recherche und des Lernens habe ich folgende Erfahrung gemacht: Du musst nicht schön oder ein reicher Alleskönner sein, um bei Frauen erfolgreich zu sein. Es ist alles eine Sache der Einstellung.\nDas war alles? Ja, das war alles!\nUnd auch Dir kann dies helfen, Deine Einstellung gegenüber Frauen zu ändern!\nIch weiß es, denn es hat bereits für unzähligen Männer funktioniert.\nJeder Mann hat auf diese Weise das Zeug, für jede mögliche Frau unwiderstehlich zu werden! Und was noch viel wichtiger ist: Deine Situation ist NICHT hoffnungslos!\nDas große Problem ist, dass Männern immer und immer wieder falsche Informationen über Frauen gegeben werden.\nHier sind die größten Mythen darüber, was Frauen wollen!\nFrauen stehen nur auf schöne, Muskel bepackte Typen mit Waschbrettbauch.\nFrauen gehen nur mit einem Mann aus, wenn er eine dicke Brieftasche hat.\nFrauen wollen nur Dates mit Männern, die schöne Autos haben.\nNatürlich kann es nicht schaden, einen Waschbrettbauch und vier Autos zu haben und eine sechsstellige Summe im Jahr zu verdienen. Aber dann muss man trotzdem immer noch das Zeug haben, eine Frau auch halten zu können!\nDarum werden wir etwas anderes versuchen…\nIch zeige Dir genau, wie Du es erreichen kannst, dass schöne Frauen auf der Jagd nach Deiner Telefonnummer sind!\nDenn sind wir mal ehrlich – Verführung ist ein Spiel. Und zwar eines, dass sehr wichtig im Leben eines Mannes ist. Da ist es besser, Du weißt, wie Du dieses Spiel gespielt wird!\nHier ist ein kleiner Vorgeschmack dessen, was Du zu entdecken im Begriff bist:\nDie unglaublichen psychologischen Techniken, nachgewiesen durch wissenschaftliche Forschung, wie Du erreichst, dass eine Frau sich Hals über Kopf in Dich verliebt…\nDas erstaunliche Geheimnis, die Schüchternheit gegenüber Frauen zu überwinden.\nDie erstaunliche psychologische Entdeckung, was alle Frauen wirklich wollen.\nDu wirst sofort so verlockend werden, dass Frauen direkt merken, wie sie Dir verfallen!\nEin Verführungssystem, das Dich vom ersten „Hallo“ gegenüber einer neuen Frau bis zum gemeinsamen Orgasmen begleitet.\nDie wichtigsten Regeln der Anziehungskraft.\nWie Du ein Fachmann für das erste Date wirst.\nDu wirst es erlernen, wenn Du dieses eBook richtig verwenden willst.\nDinge, nach denen Frauen wirklich suchen, wenn sie einen Mann treffen.\nWarum Online-Dating eine der einfachsten Arten ist, schöne Frauen zu treffen.\nOkay, wie viel kostet das Ganze jetzt?\nDieser Ratgeber ist voll von erwiesenen und geprüften Techniken, Ratschlägen und Arten, bei Frauen erfolgreich zu werden. Er enthält kein nutzloses Zeug und erst recht keine falschen Versprechungen, Dein Leben als Verführer völlig zu verändern.\nMein Ratgeber „Erfolgreich Flirten Lernen – Das Handbuch“ kostet normalerweise 27.- € !\nDa der Erfolg in diesem Jahr meine Vorstellungen weit übertroffen hat, habe ich mich entschlossen, das Buch für schlappe 17,- Euro zu verkaufen.\nUnd keine Sorge – der Download ist ein Klacks und funktioniert für PC-, Mac- und Handy-Nutzer gleichermaßen.\nDie beste Weise, den Erfolg dieses Wissens herauszufinden, ist es, mein Handbuch auf mein Risiko hin auszuprobieren.\nMeinen Ratgeber „Erfolgreich Flirten Lernen – Das Handbuch“ erhältst Du mit einer 100%igen\nGeld-Zurück-Garantie. Ich garantiere Dir persönlich, dass Du nie etwas Vergleichbares gehört hast. Wenn Frauen Dir nicht nach der Anwendung meiner geheimen Methoden und Techniken innerhalb von 60 Tagen, nachdem Du das Programm heruntergeladen hast, hinterher jagen, kannst Du mir einfach mailen und ich erstatte Dir freundlich Dein Geld zurück. Und Du kannst das Handbuch trotzdem behalten.\nDu kannst also gar nicht verlieren – es sei denn, Du probierst mein Angebot nicht aus.\nKlicke unten auf Kaufen für einen sofortigen Download. Sobald Deine Zahlung anerkannt ist, gelangst Du zu einer speziellen Downloadseite, wo Du das Handbuch herunterladen kannst.\nGanz egal, ob es 2 Uhr morgens ist!\nDu downloadest und lernst in Kürze von diesen bahnbrechenden Informationen und erreichst mit ihnen, dass Frauen Dir nachlaufen!\nP.S. Wenn Du fortfährst, Frauen wie gewohnt anzusprechen, wirst Du die gleichen Resultate, wie eh und je erhalten. 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FunCakes lila Fondant 'Fancy Violett' bestellen | Backen.de Shop\nMit dem FunCakes Fondant in der Farbe Violett kannst du nicht nur detaillierte Dekorationen für Muffins, Cupcakes und Kuchen modellieren, du kannst ihn auch wunderbar zum Einkleiden ganzer Torten verwenden. Der hochwertige Rollfondant überzeugt vor allem durch seine elastische Textur. Er bleibt sehr lange geschmeidig, so dass er während der Verarbeitung nicht austrocknet und sich wunderbar einsetzen lässt. Die Trockenzeit des Fondants beträgt etwa 2 Stunden.\nZucker (80%), pflanzliche Fette (Palmkern, Palme), Glukosesirup, Wasser, Feuchthaltemittel (E 422), Emulgator (E 471), Verdickungsmittel (E 415, E 466), natürliches Aroma, Konservierungsstoff (E 200), Säuerungsmittel (E 330), Farbstoff (E 122, E 133).\nDer Fondant in der Farbe Violett von FunCakes ist ab Herstellung etwa 12 Monate haltbar. Wenn du nach Anbruch der Verpackung nicht alles verbrauchst, wickle den Fondant in Frischhaltefolie und lege ihn zusätzlich in einen luftdichten Behälter, damit er nicht austrocknet. Bewahre ihn am besten an einem kühlen und trockenen Ort auf. Die ideale Temperatur zur Lagerung liegt zwischen 15-20 °C. Stelle den Fondant nicht in den Kühl- oder Gefrierschrank.\nDu bewertest:FunCakes lila Fondant 'Fancy Violett'


Weitramsdorf — Die Volkshochschule Mainburg in Weitramsdorf startet ab Freitag, 9. Oktober, einen Kess-Grundkurs für Personen, die in der Mittags- und Nachmittagsbetreuung tätig si...\nWeitramsdorf — Die Volkshochschule Mainburg in Weitramsdorf startet ab Freitag, 9. Oktober, einen Kess-Grundkurs für Personen, die in der Mittags- und Nachmittagsbetreuung tätig sind oder dies vorhaben.\nSchüler verbringen auch außerhalb des Unterrichts immer mehr Zeit in ihrer Schule. Damit sie in dieser Zeit nicht nur beaufsichtigt werden, sondern in ihrem natürlichen Drang zur Aktivität unterstützt werden, benötigen die Schulen zusätzliches, qualifiziertes Personal. Der Kess-Grundkurs schult einer Mitteilung zufolge bisher fachfremde Personen in pädagogischen und rechtlichen Grundlagen, damit sie als Betreuungskräfte für Hausaufgaben- und Mittagsbetreuung im Ganztagsangebot von Schulen mitarbeiten können. Mit vielen Praxisanteilen erhalten die Teilnehmer Grundkenntnisse über Schulorganisation, Aufsichtspflicht, Umgang mit Vertraulichkeiten, pädagogische Stützhilfen bei Konflikten und gruppendynamische Prozesse. So können Schulen auf engagierte Helfer zurückgreifen, die zusätzlich Kreativität in den Ganztagsschulbetrieb einbringen.\nDer Freistaat Bayern begleitet und fördert dieses Projekt seit mehreren Jahren, zunächst aus dem Kulturfonds Bayern und nunmehr aus seinem regulären Haushalt. Der Kurs dauert zwei Wochenenden - jeweils Freitag und Samstag - und richtet sich an Personen ohne vertiefte pädagogische Vorbildung. Der Kess-Grundkurs findet in der Hermann-Grosch-Grundschule in Weitramsdorf am 9., 10., 16. und 17. Oktober statt.\nEinzelheiten finden Interessierte im Internet unter www.kess-experten.de. Telefonische Auskunft erhält man unter 08751/843022. red\nIngenieurbüro Beck ist in Weitramsdorf tätig


Puxi New Century Hotel Shanghai liegt neben Jing'an Sculputure Park und bietet elegante Zimmer mit einer Klimaanlage, einem Stauraum, einem Hosenbügler, einem Sofa und einem Schreibtisch. Seit 2011 bietet das Hotel Aufenthalt im 30-Etagen-Gebäude mit chinesischer Architektur an.\nDank einer praktischen Lage vom Hotel ist Brilliance Shimao International Plaza innerhalb von 15 Minuten zu Fuß erreichbar. Die Unterkunft liegt in 2 km Entfernung vom Shanghai-Stadtzentrum.\nDas Frühstück wird jeden Morgen im Restaurant serviert. Das hoteleigene gute Restaurant lädt ein, authentische Gerichte zu kosten. In der Bar Lobby Bar While A kann man sich zu entspannen. Beans Fishing Square und Spicy Sinks mit verschiedenen Köstlichkeiten sind 550 Meter von der Unterkunft entfernt.\nGäste werden eine U-Bahnstation Metro-Xinzha Road nicht weit von diesem luxuriösen Hotel finden.\nGäste können von einem Spätgeschäft, einem Gepäckraum und einem Aufzug vor Ort Gebrauch machen.\nNaturhistorisches Museum Shanghai 1000 m\nHappy Na Sofiyskoy 3* Gasthof\nHanzhou Commercial 3* Hotel\nSutkipeterburg Udelnaya Apartment\nRoyal Savassi Boutique 4* Hotel\nVilla Cikita Villa


15. Juli 2016 geschrieben von Stephan\nNachdem Caro (Ines Kurenbach) die private Afterparty genossen hat, wacht sie zu ihrem Schrecken nicht im eigenen Bett, sondern neben Tobias (Patrick Müller) auf... (Quelle: RTL / Stefan Behrens)\nCaro (Ines Kurenbac, 3.v.r.) lässt sich überreden, mit (v.l.) Sina (Valea Katharina Scalabrino), Bambi (Benjamin Heinrich), Elli (Nora Koppen), Easy (Lars Steinhöfel), Paco (Milos Vukovic, vorne), Tobias (Patrick Müller) und Ringo (Timothy Boldt) weiterzufeiern. (Quelle: RTL / Stefan Behrens)\nZu Caros (Ines Kurenbach) Enttäuschung kommt Malte (Stefan Bockelmann) auf der Beachparty nicht in Stimmung und will die Party frühzeitig verlassen. (Quelle: RTL / Stefan Behrens)\nZwischen Benedikt (Jens Hajek, l.) und Robert (Luca Maric) kommt es im Beisein von Andrea (Kristin Meyer, 2.v.l.) und Irene (Petra Blossey) wegen eines drohenden Baustopps zum Streit. (Quelle: RTL / Stefan Behrens)\nValentin (Aaron Koszuta) hat Jule (Amrei Haardt) seit ihrem Ausraster die kalte Schulter gezeigt, freut sich allerdings, als diese einen Schritt auf ihn zu macht und ihn zur Beachparty einlädt. (Quelle: RTL / Stefan Behrens)\nUU-SPOILER für Freitag: OMG: Was geht da zwischen Caro und Tobias? Benedikt fliegt hochkant aus dem Projekt raus – und nun? Jule und Valentin kommen sich jetzt doch noch näher!\nZwischen Malte und Caro entsteht erneut eine quälende Distanz, als Malte nicht mal mehr in der Lage ist, unbeschwerten Sex mit Caro zu haben, ohne das Babythema wieder anzusprechen. Caro will sich auf der Beachparty mit Feiern ablenken, doch Malte kommt einfach nicht in Stimmung und verlässt die Party frühzeitig. Caro hingegen blüht in der unbelasteten Feierstimmung richtig auf. Doch nachdem sie die private Afterparty genossen hat, wacht sie zu ihrem Schrecken nicht im eigenen Bett auf.\nAls auf der Baustelle ein archäologischer Fund gemacht wird, kommt es wegen des Baustopps zum Streit zwischen Benedikt und Robert. Während Robert durch die schlechten Nachrichten für das Bauprojekt beunruhigt ist, hat es für Benedikt noch schlimmere Konsequenzen: Paffrath will ihn aus dem Projekt drängen. Obwohl Benedikt ihre Einmischung rigoros ablehnt, bittet Andrea ihren Vater um Hilfe.\nValentin zeigt Jule seit ihrem Ausraster die kalte Schulter, freut sich allerdings, als diese einen Schritt auf ihn zu macht und ihn zur Beachparty einlädt. Dort folgt er einem Rat von Elli und lässt sich seine wahren Gefühle für Jule nicht anmerken. Als Jule das Portemonnaie geklaut wird, steht Valentin ihr bei und rettet ihr damit den Abend. Zu Freude beider, stimmt zwischen ihnen nun die Chemie. Doch als Valentin den Abend mit Jule ausklingen lassen will, wird ihm von einem der Partygäste ein Strich durch die Rechnung gemacht.\nUnter Uns Vorschau ♥ Folge 5409 am Donnerstag, 04.08.2016\nUU-SPOILER für Donnerstag: OMG: Wie sollen Caro und Malte nur ihre Krise lösen? Werden Eva und Ute jetzt doch noch Freundinnen? Elli kann die Wogen wenigstens ein bisschen glätten... Caro und Malte sind sich einig, dass ihre Beziehung in Schwung gebracht werden muss. Etwas skeptisch geht Caro auf Maltes Vorschlag…\nUU-SPOILER für Montag: OMG: Caros schlechtes Gewissen ist so riesig groß... Wo zum Teufel steckt Bambi überhaupt? Wird Fiona ihr Geld bekommen? Caro ist nach ihrem Seitensprung mit Tobias fassungslos und quält sich mit ihrem schlechten Gewissen. Umso schlimmer ist es, dass der ahnungslose Malte sich nun auch noch besonders…


5 Zoll Lenkrad\nZuhause > Produkt-Liste > 5 Zoll Lenkrad(Gesamt 24 5 Zoll Lenkrad Produkte für)\nWir sind darauf spezialisiert, 5 Zoll Lenkrad Hersteller und Lieferanten / Fabrik aus China. Großhandel 5 Zoll Lenkrad mit hoher Qualität als niedriger Preis / billig, eine der 5 Zoll Lenkrad führende Marken aus China, Ningbo Mywin Caster Co., Ltd..\nTag: Gelenkrad , 5 Zoll Lenkrad , 5 Zoll Gummi Industrial Caster Wheel\nGelenkbremse für mittelschwere Gummirollen mit gebremster Platte Diese Rollen sind mit einem schwarzen mittelharten schmalen Gummirad geformt einen geschirmten Stahlnabe mit Rollenlagern. Sie sind extrem leise, wartungsarm, in einer...\n5 '' Platte Rigid Black Rubber Iron Core Caster\nTag: 5 Zoll Lenkrad , Schwarzes Gummi-Eisen-CoreCaster-Rad , Plate Rigid Caster\nGebremste Platte Starre mittelschwere Gummi-Rolle (Eisenkern) Diese Rollen sind mit einem schwarzen mittelharten schmalen Gummirad geformt einen geschirmten Stahlnabe mit Rollenlagern. 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