Auch nach 8 Monaten keine Abnahme! - Seite 3\net voila joachim\nGeändert von Morja (30.01.10 um 16:13 Uhr) Grund: Abkürzung Menu-Plan\nUpps, da habe ich doch glatt übersehen, daß das von Feuerdrache war. Danke für den Hinweis...\nAls erstes fällt auf, daß das viel zu viele Mahlzeiten sind. Unser Organismus geht nur dann an die eingelagerten Fette, wenn er sich nicht mit neuer Nahrung herumschlagen muß. Empfehlenswert wäre daher eine Beschränkung auf drei Mahlzeiten am Tag, dazwischen darf nichts (garnichts!) gegessen werden. Als Getränke kommen nur Wasser und Tee (kein Grün oder Schwarztee) in Frage.\nIch bewerte das mal aus meiner Sicht mit Schulnoten:\n1-3 = Hilft gegen Überegewicht\n4 = Geht noch\n5-6 = fördert Übergewicht.\nVollkornbrot: Meist 6, da in der Regel Vollkorn-Imitat. Echtes Vollkornbrot (Getreide frisch gemahlen, vollständig verwendet, keine Zusätze) wäre 4.\nHonig: 2 (sollte nur wie ein Gewürz verwendet werden)\nMeerrettich: 2 (frisch gerieben), 6 (aus dem Glas, da idR Zuckerzusatz)\nWurst: Je nach Sorte zwischen 2 und 6.\nObst: 1-2 (wenn frisch)\nDas hängt alles sehr stark davon ab, was das für Nahrungsmittel sind und wie sie zubereitet wurden. Generell:\nTK-Ware: 4 (nur gefroren), 5-6 (bei Fertiggerichten und Zusätzen)\nÖl: 6 (idR raffinierte Öle), 2 (echte nativ extra Öle aus Kaltpressung)\nWichtig ist hier vor allem der Salat. Der sollte möglichst groß sein und vor allem VOR der warmen Mahlzeit gegessen werden.\nGemüse sollte nicht in Wasser gekocht, sondern gedünstet werden,\nKartoffeln -> Pellkartoffeln (keine Salzkartoffeln!)\nNudeln -> Vollkornnudeln (Packungsangabe "aus Vollkorn.....mehl")\nReis -> Naturreis (kein Parboiled oder polierter Reis)\nNachtisch (nicht immer): eine Süßigkeit, zum Beispiel ein Sahnejoghurt oder Weberli (Schokotörtchen mit Sahnecreeme gefüllt\nIn dieser Form: 6\n- oder ein "kalorienreiches" Obst, z.B. 100gr Trauben, 1 Mango\nWichtiger als Obst sind aber unerhitzte Gemüse und Blattsalate. Obst sollte maximal ein Drittel der täglichen Frischkost ausmachen. Die Frischkost in Summe sollte wiederum mindestens 1/3 der gesamten Ernährung ausmachen. Je mehr, umso besser.\nJoghurt: 3 (eigentlich eher 7 wegen Gentechnik, aber darum geht es hier ja nicht)\nHaferflocken: 6 (Auszugsmehlprodukt). Frisch geflockt: 2\nPrima. Den Honig würde ich weglassen und nur nach Durst trinken. Man nimmt nicht ab, wenn man mehr trinkt, aber das belastet den Kreislauf, die Nieren und man erhöht das Risiko Nieren oder Blasensteine zu entwickeln.\nich achte nicht explizit auf die Kalorien ("zählen"), sondern orientiere mich an ihnen und achte primär darauf, dass ich gesund esse und vor allem nur dann esse, wenn ich Hunger habe. "Durchhängertage" (--> extreme Lust auf Zucker) habe ich kaum\nDas hört sich doch eigentlich ganz gut an, wobei mir nicht klar ist, wie sich das mit den eingangs erwähnten 2000kcal verträgt.\nIch würde in jedem Fall empfehlen alle "Snacks" abzustellen und nur drei Mahlzeiten am Tag einzunehmen. Bei denen darf man sich dann auch sattessen, die Kalorien sind irrelevant. Das funktioniert aber nur, wenn die Ernährung möglichst naturbelassen (möglichst gering verarbeitet) ist. Die Hauptprobleme sind dabei der Fabrikzucker, die Auszugsmehle und die Fabrikfette.\nHilfreich ist oft eine Frischkostphase von zwei Wochen Dauer. Nimmt man als Übergewichtiger dabei trotz Sattessen nicht mehr als ca. 1kg ab, dann kann man davon ausgehen, daß die Ursachen des Übergewichts nicht in der Ernährung liegen, sondern in belastenden Lebenssituationen oder Schadstoffeinwirkungen.\nHäufig hat auch eine Fastenzeit einen "Losbrecheffekt", wenn der Organismus nicht auf die bessere Ernährung reagieren will.\nJe nach Situation des Stoffwechsels benötigt jeder einen anderen Frischkostanteil. Bei vielen reicht schon die Umstellung auf eine gesündere Ernährung aus, aber ich kenne auch einige, die sich ihren Stoffwechsel (u.a. durch Diäten) so sehr ruiniert haben, daß sie ihr Gewicht nur normalisieren können, wenn sie sich an eine reine Frischkost halten.\nWenn das mit der ernährung einigermaßen stimmt und mehr Kalorien verbraucht werden als zugeführt. Dann hängts auch oft mit Hormonen zusammen. Schilddrüsenunterfunktion, zuviel cortisol, und besonders bei Männern Testosteronmangel besonders im Bauchbereich. Muskeltraining ist auch ein guter Fettverbrenner.\nPuuuuh, eigentlich sollte das Leben schon auch noch Spass machen..........Bei den "Ernährungsempfehlungen" von Joachim habe ich da doch arge Zweifel .\nAbnehmen ist nicht alles - habe übrigens noch einen Tipp "Abnehmen ist leichter als Zunehmen " von Andreas Winter der hat da doch noch ganz interessante Ansätze die sich mit den Gründen von Fehlernährung beschäftigen.Hat bei mir jedoch nur kurzen Erfolg gezeigt. Locker bleiben\nWenn das mit der ernährung einigermaßen stimmt und mehr Kalorien verbraucht werden als zugeführt.\nDas ist eine zwar weit verbreitete, aber falsche Sichtweise: Übergewicht und Untergewicht haben mit Kalorien ursächlich überhaupt nichts zu tun.\nUnser Organismus regelt die zugeführte Nahrung entsprechend seinem Bedarf über verschiedene Mechanismen, von denen der bekannteste Hunger und Sättigung ist. Wenn der Mensch mehr ißt, als er benötigt, dann wird das nicht durch Kalorien verursacht, sondern durch ein Versagen dieser Regulationsmechanismen. Die Ursachen liegen typischerweise in minderwertiger Nahrung, in psychosozialen Problemen oder in Schadstoffeinwirkungen.\nDann hängts auch oft mit Hormonen zusammen. Schilddrüsenunterfunktion, zuviel cortisol, und besonders bei Männern Testosteronmangel besonders im Bauchbereich.\nWenn hormonelle Störungen zu Gewichtsabweichungen führen, sind nicht die Hormone schuld, sondern man muß nach der Ursache der hormonellen Störungen suchen.\nMuskeltraining ist auch ein guter Fettverbrenner.\nMuskeltraining ändert überhaupt nichts an den Ursachen des Übergewichts. Es ist ein rein symptomatischer Ansatz.\nSieht das in deinen Augen nach "Kein Spaß" aus? Und das ist nur das kalte Büffet...\nIn der Praxis geht es nur darum, minderwertige, stark verarbeitete Nahrungsmittel durch bessere, gering verarbeitete Lebensmittel zu ersetzen. Auf dem Teller ist letztendlich das gleiche - nur eben von sehr viel besserer Qualität mit möglichst allen Vitalstoffen.\ndas mag für dich ja alles gut und richtig sein vermute Du bist Bg A? Wer Bg 0 hat (oder A Nonsekretor ist) und auf Getreide mit Gewichtzunahme reagiert wird dieses Büffet eher mit mehr Gewicht verlassen als er vorher hatte. Es ist so, dass das Immunsystem von 0 mit Abwehr auf JEDE ART von Getreide reagiert. Ein evolutionsbedingte Tatsache - der menschliche Körper reagiert seit Jahrtausenden immer gleich. Die Lektine (also Eiweiße ) in der Nahrung reagieren auf die die wir im Körper haben. Wenn Du mit vollwertiger Ernährung derart gut abgenommen hast, so ist dies ein Glücksfall und ich vermute daher das Du Bg A hast und auch Sekretor bist (eine gentypische Untergruppe) - das bedeutet, dass du optimal damit klar kommst. Schön für dich, aber das heißt nicht das das für alle anderen auch so ist. Es gibt keine Patentlösung und daher würde mich eine Gewichtszunahme von Feuerdrache nicht verwundern, wenn sie sich nach deinen Empfehlungen ernährt. Übrigens liegt deine massive Gewichtsabnahme wohl auch an deiner massiven sportlichen Betätigung, (radfahren etc.) die wohl auch nicht Jedermanns Sache ist ......\nObst sollte immer für sich alleine gegessen werden oder am Anfang einer Mahlzeit.\nhab ich jahrelang so gemacht - darmbeschwerden wurden immer schlimmer (fructoseintoleranz).\nich kann nur umgekehrt problemlos geniessen: also nach dem essen.\nkeine regel ohne aussnahme\nev. hast du nahrungsmittelunverträglichkeiten die den stoffwechsel runterbremsen?\n3 bzw. 5 mahlzeiten - da gibt es m.E. kein falsch bzw. richtig. jeder muss für sich herausfinden, was passt.\nbei z.B. der "walleczek" methode sind 5 mahlzeiten empfohlen und die funktioniert für die meisten die ich kennen (gesundheitlich und abnehmtechnisch) prima.\nz.b. metabolic balance empfiehlt die mehrstündige nahrungskarenz (also 3 mahlzeiten pro tag). funktioniert ebenfalls prima.\nselbst bei diabetes gibt es keine allgemeinen richtlinien - untersuchungen schwanken bis heute von max. 3x/tag bis viele kleine mahlzeiten über den tag verteilt.\nwenn man ans tierreich denkt, ist die menschliche einteilung in essenszeiten sowieso nicht nachvollziehbar sondern künstlich.\nGeändert von togian (31.01.10 um 16:18 Uhr)\n*** im Blut kann nur TSH nachgewiesen werden, und den Wert nannte sie mir nicht. ultraschall lehnte sie ab. meine anfrage, eine überweisung zum spezialisten/endokrinologen auszustellen hat sie auch abgelehnt, dafür seien die symptome zu schwach ....\nIch habe den gleichen Gedanken wie Uma .... klingt nach Schilddruesenunterfunktion.\nMit einem alleinigen TSH test ist es unmoeglich die Schilddruesenfunktion zu beurteilen. Du brauchst einen vollstaendigen SD test dazu (TSH, FT3, FT4 und autoantikoerper TPO und TgAK) sowie einen Ultraschall test der SD -- und bitte immer nach einer Kopie der Resultate fragen (indl. der Normwerte) .... An Deiner Stelle wuerde ich so einem anderen Arzt gehen und um einen Schilddruesentest bitten, wenn das moeglich ist. (Ich lebe in England, und ich bin nicht vertraut wie es bei Euch laeuft mit Arztwechsel).\nIBS (Irritable Bowel Syndrome) kann ebenfalls ein klinisches Symptom von SD Unterfunktion sein - und beides laeuft oft Hand in Hand. Zur Sicherheit wuerde ich Systemische Candida Albicans auch noch abklaeren lassen (Speicheltest).\nHallo Feuerdrache -\nund die TRAK (Antikörper) nicht vergessen; es sind drei, die untersucht werden sollten.\nIch denke schon, dass Du zum Facharzt gehen kannst, wenn Deine Ärztin weitere Untersuchungen ablehnt . Er kennt sich auch besser aus - schon das wäre ein Grund dafür.


Am 17.3. startet die Austrian Football League in die neue Saison\nAm 17. März startet die Austrian Football League in die neue Saison\nZum vierten Mal werden sich in der Austrian Football League acht Teams um die begehrte Austrian Bowl matchen. Saisonstart ist am 17. März. Mit den Dacia Vikings (Titelverteidiger), den Swarco Raiders Tirol, den Danube Dragons, den Projekt Spielberg Graz Giants, den SonicWall Rangers Mödling und den Steelsharks Traun kommen sechs dieser Teams aus Österreich.\nDie Ljubljana Silverhawks und die Bratislava Monarchs komplettieren die Liga als Starter aus dem umliegenden Ausland. Die Monarchs belohnten ihre gute Leistung in der Division I im vergangenen Jahr mit dem Aufstieg in die AFL.\nAlle Teams setzen 2018 auf US-Quarterbacks und verstärkten sich auch auf anderen Positionen mit Legionären. Nach der wiedererrungenen Austrian Bowl im Vorjahr planen die Dacia Vikings 2018 mit zwei Imports wieder eine Titelserie zu starten. Das gefällt vor allem den Swarco Raiders Tirol nicht, die sich für die Niederlage im Endspiel revanchieren möchten und mit fünf Imports in die Saison starten, wovon pro Spiel zwei Spieler in der AFL spielberechtigt sind. Die Danube Dragons setzen auf einen neuen Quarterback, da der alte heuer für die SonicWall Rangers Mödling auflaufen wird – eine interessante Situation in direkter Konkurrenz um die Playoffs. Die Projekt Spielberg Graz Giants hingegen freuen sich, dass Brandon Gorsuch verlängert hat und fit ist – man rechnet in Graz mit Offensivkraft über den Grunddurchgang hinaus. Nach dem erfolgreichsten Jahr in der AFL wollen die Ljubljana Silverhawks auch in diesem Jahr um den Einzug in die Austrian Bowl mitspielen, wenn auch mit neuem Quarterback. Zwei Imports sollen die Steelsharks Traun in diesem Jahr verstärken, um den Klassenerhalt oder noch mehr zu sichern. Für die Bratislava Monarchs öffnet sich mit der AFL ein neues Kapitel, in dem vieles möglich ist.\nJe nach Platzierung im Vorjahr dürfen pro Team entweder 2 (1.- 4. Platz 2017) oder 3 (5.-8. Platz 2017) am Roster stehen – höchstens jedenfalls zwei auf dem Spielfeld. Die AFL ist und bleibt aufgrund des hohen Niveaus eine attraktive Liga für internationale Spieler.\nDie Liga startet am 17. März mit den ersten Spielen in den Grunddurchgang, welcher am 17. Juni durchlaufen sein wird. Weiter geht es am Wochenende vom 30.6. mit den Wild Card Games, ehe eine Woche später schon die Playoffs gespielt werden. Die Austrian Bowl XXXIV wird am 21.7. ausgetragen werden.\nDer ORF wird über die Saison hinweg sechs Magazine produzieren und die Playoffs sowie die Austrian Bowl XXXIV live übertragen.\nAlle Teams der AFL setzen 2018 auf Import-Quarterbacks aus den Staaten.\nPrächtige Entwicklung der Ligen\nSeit der Europameisterschaft 2014 hat sich der heimische Football sehr gut entwickelt. Jährlichen besuchen rund 90.000 BesucherInnen die Spiele der AFL, 60.000 die Spiele der übrigen vier Divisions. „Wir konnten in den vergangenen zehn Jahren eine 80-prozentige Steigerung an Vereins- und Mitgliederanmeldungen verzeichnen. Aktuell sind es zwei bis drei neue Vereine, die aktiv Football betreiben möchten. Den Grundstein hierfür legen die Schulaktionen des AFBÖ, die jährlich bis zu 20.000 Kinder für Football begeistern.“, so Präsident Michael Eschlböck. Dieser Einsatz wirkt sich direkt auf die Vereine aus, die dort dann mit ihrer hervorragenden Nachwuchsarbeit anknüpfen können.\nDas Ziel des AFBÖ ist eine langfristige Qualitätssteigerung der Divisions I bis IV, die durch mehr Konkurrenz erreicht werden soll. Das Liga-System der AFL bietet mit verpflichtendem Auf- und Abstieg die perfekte Basis für Attraktivität und Spannung in den Ligen. Die Entwicklung ist sehr positiv zu beurteilen und dieser Trend soll weiterhin fortgesetzt und forciert werden.


DeutschlandStellen24.de verzeichnet Boom bei Online-Stellenanzeigen - Timeworkers.de - Konzack und Konzack GbR - Pressemitteilung\nBoxId: 591694 – DeutschlandStellen24.de verzeichnet Boom bei Online-Stellenanzeigen\nPressemitteilung BoxID: 591694 (Timeworkers.de - Konzack und Konzack GbR)\nPressemitteilung DeutschlandStellen24.de verzeichnet Boom bei Online-Stellenanzeigen weiterempfehlen\n(PresseBox) (Berlin, 25.04.13) Guter Jahresauftakt für DeutschlandStellen24.de: Das bundesweite Jobbörsen-Netzwerk ist mit einer neuen Rekordzahl an Stellenanzeigen sowie mit einer Auszeichnung in das Jahr 2013 gestartet. Wie DeutschlandStellen24.de meldet, stieg die Zahl der auf den insgesamt 82 Städte-Jobportalen inserierten Stellen binnen der letzten sechs Monate um 53 Prozent auf über 82.500. "Damit haben wir unsere eigenen Erwartungen übertroffen", erklärt Sven Konzack, Geschäftsführer des Jobbörsen-Netzwerks, das im April darüber hinaus mit dem INNOVATIONSPREIS-IT Best of 2013 von der Initiative Mittelstand in der Kategorie "Human Resources" prämiert wurde.\nSeit seinem Start im vergangenen Jahr hat DeutschlandStellen24.de konsequent den Wachstumspfad beschritten. Binnen nur weniger Monate wuchs das Netzwerk von zunächst 27 Städte-Jobportale auf 52 und dann schließlich auf die heutigen 82 Portale an. "Diese Strategie zahlt sich nun aus - vor allem für Unternehmen, die über unser Netzwerk nun mehr als 26 Millionen potentielle Arbeitnehmer erreichen können. Aber auch für all diejenigen, die sich auf der Suche nach einer neuen Stelle befinden", so Sven Konzack.\nDas Jobbörsen-Netzwerk wurde 2013 mit dem INNOVATIONSPREIS-IT Best of 2013 von der Initiative Mittelstand in der Kategorie "Human Resources" augezeichnet.


Mieten Sie Tiere Filme auf DVD und Blu-ray | Tiere | MovieSale - die Online Videothek der Schweiz\nFilme - Tiere\nOriginaltitel: Dive Sites In Egypt (2013)\nLernen Sie ägyptische Tauchgebiete kennen! Perfekte Vorbereitung für Ihren Trip ans Rote Meer!... mehr »\nFilmkategorie: Dokumentarfilm » Hobby » Natur »\n"Amazonia" führt uns ins Herz des größten Waldes auf unserer Erde. Eine Verneigung vor der Schönheit und Vielfalt des Regenwaldes am Amazonas, ein faszinierendes Portrait einer ungezähmten, geheimnisvollen Landschaft und ein unterhaltsamer Naturfilm für die... mehr »\nRegie: Thierry Ragobert »\nNational Geographic - Wildes Alaska\nAn der zerklüfteten Küste des flächenmäßig größten Staates der USA findet sich ein schier unerschöpflicher Reichtum an Tieren und Pflanzen. Weitgehend unberührt von der Zivilisation, leben hier Tiere, die sich nur unter den typischen Klima-... mehr »\nSnakes 3D Vorsicht Schlangen! ist die erste ausführliche Dokumentation über Schlangen in freier Wildbahn, gedreht in hochauflösenden, faszinierenden Bildern und mit neuster Kameratechnik in Real 3D. Schlangen faszinieren uns seit Jahrtausenden und sind eng mit unseren... mehr »\nEin Film an den Grenzen dessen, was ausdrückbar ist: Ein gleichsam poetisches wie bildgewaltiges Filmessay über die Wahrnehmungen und Vorstellungen von Zeit. Vom CERN Teilchenbeschleuniger in der Schweiz, wo Wissenschaftler Dimensionen der Zeit erforschen, die... mehr »\nSchauspieler: Peter Mettler » ... mehr »\nRegie: Peter Mettler »\nWie intelligent sind Delfine wirklich? Können sie sich in andere Lebewesen hineinversetzen, miteinander sprechen und sich individuelle Namen geben? Besitzen sie womöglich eigene Persönlichkeiten, die sie zu den Menschen der Meere machen? Tauchen Sie ein in die... mehr »\nOriginaltitel: Earthflight (2011)\nDie Naturfilmer von BBC haben sich mit neuster Technologie an eines der grossen Geheimnisse der Natur herangewagt. Über vier Jahre haben sie verschiedene Vögel in allen Kontinenten von ihrer Geburt an aufgezogen, eine enge Beziehung... mehr »\nRegie: John Downer »\nSchon vor Hunderten von Jahren, als Dschingiskhan die Steppen Asiens eroberte, war die Beizjagd eine der wichtigsten Jagdformen der Welt. Tausende von Falknern mit Ihren beeindruckenden Greifvögeln wurden dem Heer vorausgeschickt um die Nahrungsversorgung zu... mehr »\nOriginaltitel: Wild Africa (2012)\nKein anderer Kontinent bietet eine solche Vielfalt an Lebensräumen und faszinierenden Landschaften wie Afrika: Von den Weiten der spröden Savanne, über sanft ansteigende Wüstendünen bis hin zu feuchten, undurchdringlichen Regenwäldern. Auch eine Vielzahl an Naturvölkern... mehr »\nRegie: Mark Lee »\nOriginaltitel: Chimpanzee (2012)\nDas Schimpansen-Kind Oscar führt zusammen mit seiner Mutter und seinem Stamm ein behütetes Leben. Seine Heimat ist ein Dschungel entlang der Elfenbeinküste. Als die Schimpansen-Gruppe eines Tages von einem verfeindeten Clan angegriffen wird, ist Oscar... mehr »\nSchauspieler: Ary Abittan » Tim Allen » ... mehr »\nRegie: Mark Linfield » Alastair Fothergill »\nFilmkategorie: Dokumentarfilm » Natur » Tiere » Walt Disney »\nWildes Afrika - Eine aussergewöhnliche Reise\nAfrika – die Mutter aller Kontinente. Ausgestreckt über den Äquator liegt die riesige Landmasse umgeben von Ozeanen im Zentrum unserer Welt. 13 Prozent der Weltbevölkerung sind hier zu Hause. Nirgendwo sonst hat sich eine derart... mehr »\nRegie: Peter Lord »\nVerwandeln Sie Ihren 3D-Fernseher in ein tropisches Aquarium. Diese Blu-ray 3D (TM) wurde mit modernster 3D-Technologie in REAL 3D 1080p im hochauflösenden Codec Pro-res 4:2:2 mit 200Mbit in perfekter Bildqualität produziert. Bei dieser Produktion handelt... mehr »\nKönigreich der Alligatoren ist eine der weltweit erfolgreichsten 3D-Tierdokumentationen. Der Film erforscht die Rolle des Alligators in dem komplizierten Ökosystem. Die 3D-Fotografie vermittelt beeindruckende Bilder von bizarren Tieren, fleischfressenden Pflanzen und urtümlich anmutenden Landschaften. ... mehr »\nRegie: Michael Watchulonis »\nEin Film mit Diana Cooper, Melanie Missing, Sonja von Staden, Isabelle von Fallois, Pater Dr. Anselm Grün und Dr. Michaela Dane. Nominiert für das Cosmic Cine Festival 2013. Einhörner existieren seit Jahrtausenden im Bewusstsein der Menschen.... mehr »\nSchauspieler: Diana Cooper » Anselm Grün » Melanie Missing » ... mehr »\nRegie: Renate Ingruber »\nFilmkategorie: Dokumentarfilm » Tiere » Wissen »\nJohn Stonemans Team widmet sich eingehend der Erforschung der großen Land- & Meeressäugetiere und zeigt deren faszinierenden Lebensraum.... mehr »\nRegie: John Stoneman »\nBest of Faszination unsere Welt\nMöchten Sie erleben, zu welchen Höchstleistungen Ihr 3D-Fernseher fähig ist? Dann ist diese 3D Blu-ray genau das Richtige für Sie. Ob Sie mit Haien in der Karibik tauchen, auf den Spuren von Entdeckern, Walen und... mehr »\nRegie: Jon Long »\nOriginaltitel: Kalahari Meerkats (2012)\nDie Erdmanns sind die quirligen Hauptakteure der beliebten Animal Planet-Serie "Und täglich grüsst das Erdmännchen". Die bekannte Fernseh-Familie ist in der Kalahari Wüste in Südafrika zu Hause und eine echte Rasselbande: Es ist nichts Ungewöhnliches,... mehr »\nRegie: Rob Bruyns »\nOriginaltitel: The secret life of the Rainforest (2011)\nSie bedecken nur sechs Prozent der Erdoberfläche, doch sie beheimaten beinahe die Hälfte aller Pflanzen und Tiere. Die tropischen Regenwälder mit ihren smaragdgrünen Baumkronendächern wimmeln von Leben. Wie die Regenwälder diese Arten-Vielfalt ernähren können, ist... mehr »\nRegie: Julian Thomas »\nBest Of - Faszination Planet Erde 3D\nKSM steht für hochwertig gedrehte Dokumentationen in 3D, die mit herausragenden dreidimensionalen Effekten punkten können. Insbesondere mit dem Bestseller "Faszination Korallenriff 3D" konnten Massstäbe gesetzt werden - und viele weitere spannende Dokus mit atemberaubenden Bildern... mehr »\nPositiv überrascht. Der Film ist wirklich gut. Eine intressante Story...


Alexander Schoch macht Pflegepraktikum im Haus Rheinaue in Wyhl | ALEXANDER SCHOCH\nStartseite ⟩ Soziales ⟩ Pflege ⟩ Alexander Schoch macht Pflegepraktikum im Haus Rheinaue in Wyhl\nAlexander Schoch im Gespräch mit Bewohnern des Hauses Rheinaue in Wyhl\nDer Bundesverband privater Anbieter sozialer Dienste e.V. (bpa) organisiert seit vielen Jahren im Rahmen eines Projekts „Praxis für die Politik“ Praktika für Abgeordnete. Bei dieser Gelegenheit kommen die Politiker in Kontakt mit den Pflegebedürftigen, die ihnen von ihrem Alltag und ihren Bedürfnissen berichten können. Im Gespräch mit den Mitarbeitern und Betreibern der Einrichtung besteht die Möglichkeit zum Austausch über die Arbeit in der Pflege.\nAlexander Schoch nutzte die Gelegenheit und meldete sich im Haus Rheinaue der BeneVit-Gruppe, die dem bpa angehört, in Whyl zum Dienst als Kurzzeitpraktikant. Neben Berthold Denzel vom bpa kam auch Kaspar Pfister, Geschäftsführer und Inhaber der BeneVit-Gruppe, nach Wyhl. Er erläuterte dem Abgeordneten das Konzept der Gruppe: BeneVit betreibt in ganz Deutschland als Dienstleister ambulante Dienste, verschiedene Wohnformen für ältere Menschen und voll- und teilstationäre Einrichtungen.\nAlexander Schoch gratuliert einer Bewohnerin des Hauses Rheinaue zum Geburtstag\nKennzeichnend für die Einrichtungen von BeneVit ist das sog. „Hausgemeinschaftskonzept“. Die Bewohner der Pflegeeinrichtung leben in Wohn- und Essräumen in Gemeinschaften zusammen. Sie kochen und essen zusammen und gestalten gemeinsam den Tagesablauf.\nIm Haus Rheinaue wird außerdem ein neues Modellvorhaben umgesetzt: Elemente der ambulanten Versorgung werden mit stationären Elementen kombiniert. Die Bewohner und ihre Angeörigen können beispielsweise individuelle Zusatzleistungen wählen; die Betreuung wird ganz auf die Bedürfnisse des Bewohners zugeschnitten. Nach einem Hausrundgang konnte Alexander Schoch einer Bewohnerin der Einrichtung zum Geburtstag gratulieren und mit den Senioren ins Gespräch kommen.\nBeim anschließenden Austausch zu aktuellen Themen aus Sozialpolitik und Pflege berichteten auch Einrichtungsleitung Astrid Mayer und Pflegedienstleitung Kerstin Guckelberger von ihrem Arbeitsalltag.\nSchoch zeigte sich beeindruckt von der Einrichtung: „Mit dem Wohn-, Teilhabe- und Pflegesetz haben wir den Rahmen für innovative und individuelle Betreuungsmöglichkeiten von Pflegebedürftigen geschaffen. Ich freue mich, wenn Einrichtungen wie das Haus Rheinaue diese Möglichkeiten ausschöpfen. Wir haben natürlich auch das Interesse, die Rahmenbedingungen weiter zu verbessern und werden die vom Haus Benevit im Gespräch eingebrachten Anregungen prüfen und weitere Gespräche führen.“\nKaspar Pfister (Geschäftsführer und Inhaber der BeneVit Gruppe), Astrid Meyer (Einrichtungsleitung), Alexander Schoch und Kerstin Guckelberger (Pflegdienstleitung BeneVit mobil).\nVeröffentlicht am 27. Januar 2017 um 10:34 Uhr.


AKTIVION Dr. Soyka und Partner, Hamburg Bergedorf - Intraartikuläre Injektionen\nUm Medikamente in einer hohen Dosierung in ein Gelenk einzubringen, werden intraartikuläre Injektionen angewendet. Hierunter versteht man das Punktieren (Einstechen) in ein Gelenk mit einer sterilen Kanüle. Durch diese Kanüle wird ein evtl. vorhandener Gelenkerguß abgesaugt. Danach kann das Medikament in das Gelenk hineingespritzt werden.\nCortison wird z.B. bei der Rheumatoiden Arthritis oder bei entzündlich aktivierten Arthrosen verwendet.\nHyaluronsäure ist ein Bestandteil der normalen Gelenkflüssigkeit (Gelenkschmiere). Dieser Stoff wird inzwischen in Form von sog. Makromolekülen hergestellt. Durch die großen Moleküle ergibt sich eine physikalische Gleit- und Schmiereigenschaft der Hyaluronsäure.\nBei jeder intraartikulären Injektion gibt es ein Infektionsrisiko. Durch Einhalten der von den orthopädischen Fachgesellschaften empfohlenen Prozeduren und durch technisch präzises Arbeiten läßt sich dieses Risiko deutlich minimieren, aber nie ganz ausschalten. Die meisten Infektionen entstehen durch Keime, die sich in der eigenen Haut des Patienten befinden. Immungeschwächte Menschen sind besonders gefährdet.


Die SonntagsZeitung wird offizielle Medienpartnerin\nNeben der SonntagsZeitung als offizieller Medienpartnerin erreichen die beiden international bekannten FIS Weltcuprennen im Berner Oberland über weitere Titel von Tamedia, wie etwa Tages-Anzeiger, Berner Zeitung oder 24 heures, eine breite Abdeckung. Marco Boselli, Co-Geschäftsführer von Tamedia: «Mit einer Reichweite von über 3 Millionen Leserinnen und Lesern in Print und Online umfasst Tamedia das grösste private Redaktionsnetzwerk der Schweiz. Als Partnerin der Rennen am Lauberhorn und in Adelboden können wir dazu beitragen, die nationale Präsenz der beiden Skigrossanlässe noch weiter auszubauen und zu stärken.»\nChristian Haueter, Geschäftsführer Ski-Weltcup Adelboden AG: «Es wird stotzig im Jahr 2022 am Chuenisbärgli. Nicht nur auf der Rennpiste. Wir freuen uns sehr, Tamedia und Goldbach Publishing als deren Vermarkter als neue Medienpartner am Audi FIS Ski Weltcup Adelboden zu begrüssen. Die Partnerschaft hebt die Vermarktung der Adelbodner Ski Weltcup Rennen auf ein neues Niveau und hilft uns, die Botschaft ‹Adelboden und das Berner Oberland fährt Ski› in die Schweiz hinauszutragen.»


Virologin Brinkmann für vermehrten Einsatz von PCR-Tests - Startseite - Zeitungsverlag Waiblingen\nAktualisiert: 04.07.2021 09:20 Veröffentlicht: 04.07.2021 05:10\nEin PCR-Test in einem Labor in Stuttgart. Virologin Brinkmann fordert einen vermehrten Einsatz sogenannter Lollitests oder Gurgeltests. Diese können per PCR ausgewertet werden. Foto: Sebastian Gollnow/dpa © Sebastian Gollnow\nAnnalena Baerbock, Kanzlerkandidatin der Grünen, will in den Schutz von Schülern investieren. Foto: Felix Schröder/dpa © Felix Schröder\nBerlin (dpa) - Die Corona-Lage wirkt insgesamt entspannt - angesichts der Ausbreitung der ansteckenderen Delta-Variante richtet sich aber bereits jetzt der Blick auf den Schulbeginn nach den Sommerferien.\nZahlreiche Schüler werden dann noch ungeimpft sein, weil für die Jüngeren noch keine Impfungen zugelassen sind und die Ständige Impfkommission sie für ältere Kinder und Jugendliche nur eingeschränkt empfiehlt.\nBaerbock fordert Investitionen vor Schulbeginn\nGrünen-Kanzlerkandidatin Annalena Baerbock fordert deshalb massive Investitionen, um sämtliche Schulen gegen das Virus zu wappnen. «Es muss eine Luftfilteranlage für jeden Klassenraum in diesem Land zur Verfügung gestellt werden», sagte sie den Zeitungen der Funke-Mediengruppe und der französischen Zeitung «Ouest-France». «Ja, das kostet Geld. Aber ich nehme nicht hin, dass wir wieder in eine Situation geraten, wo ein Teil der Kinder von Zuhause aus lernen muss, nur weil keine Vorsorge geleistet wurde.»\nDass jedes Klassenzimmer deutschlandweit bis nach den Ferien ein individuell zugeschnittenes Belüftungssystem hat, hält die Virologin Melanie Brinkmann nach eigenen Worten allerdings für illusorisch. Die Professorin vom Braunschweiger Helmholtz-Zentrum für Infektionsforschung (HZI) spricht sich für das Maskentragen und den vermehrten Einsatz sogenannter Lollitests oder Gurgeltests aus - anstelle der weniger präzisen Antigen-Schnelltests. «Das spart Kosten und kann per PCR ausgewertet werden», erklärte sie dem Redaktionsnetzwerk Deutschland. Das sei sehr effektiv, wenn es regelmäßig erfolge. Lollitests und Gurgeltests können auch gruppenweise abgenommen und auf einmal ausgewertet werden, nur bei positivem Ergebnis ist dann eine individuelle Nachtestung nötig. «Die Delta-Variante wird nach den Sommerferien sehr schnell durch die Schulen rauschen, wenn wir keine Vorsorge treffen», warnte Brinkmann.\nSöder für Impfung von Jugendlichen\nBayerns Ministerpräsident Markus Söder forderte die Ständige Impfkommission (Stiko) auf, dringend zu überlegen, wann sie das Impfen von Jugendlichen empfehle. «Das wirksamste Mittel gegen die Delta-Variante ist die Schülerimpfung. Gerade in den jüngeren Altersgruppen sind die Inzidenzzahlen am höchsten», sagte der CSU-Chef der «Bild am Sonntag». Bisher war die Datengrundlage zu Kindern aus Sicht der Impfkommission zu gering für eine allgemeine Impfempfehlung - und das Risiko möglicher Folgewirkungen bei ihnen größer als das einer Corona-Erkrankung mit schwerem Verlauf.\nFür die Erwachsenen läuft die Impfkampagne dagegen auf Hochtouren. Mehr als 37 Prozent sind vollständig geimpft. Die Bundesregierung hat versprochen, dass alle impfwilligen Erwachsenen bis Ende des Monats eine Impfung angeboten bekommen, allerdings könnte der eigentliche Termin dann erst später liegen.\nCorona-Inzidenz weiter sehr niedrig\nDie Corona-Inzidenz lag gestern Morgen erstmals seit rund elf Monaten unter 5. Das Robert Koch-Institut (RKI) bezifferte den bundesweiten Wert auf 4,9 (Vortag 5,0; Vorwoche 5,9). Zuletzt hatte der Wert am 30. Juli 2020 mit 4,8 unter der 5er-Schwelle gelegen.\nZwei andere Corona-Werte lassen jedoch aufmerken: Der bundesweite Sieben-Tage-R-Wert lag laut RKI-Lagebericht vom Freitagabend bei 1,00 (Vortag 0,92). Das bedeutet, dass ein Infizierter rechnerisch im Schnitt einen weiteren Menschen ansteckt. Nach RKI-Daten lag er zuletzt im April über 1,00. Seinen Tiefstand seitdem erreichte er im Juni mit 0,68 - danach ging es verhältnismäßig rasch nach oben.\nNeuansteckungen ziehen leicht an\nBemerkenswert ist auch die Zahl der Neuinfektionen, obgleich sich daraus noch kein Trend ablesen lässt: Die Gesundheitsämter meldeten binnen eines Tages 671 Ansteckungen, wie aus dem RKI-Dashboard vom Samstagmorgen (05.01 Uhr) hervorgeht. Damit lag dieser Wert erstmals seit dem 2. Juni höher als genau eine Woche zuvor. Zum Vergleich: Vor einer Woche hatte die Zahl bei 592 Neuansteckungen gelegen.\nDer Anteil der Delta-Variante an den Neuinfektionen ist innerhalb weniger Wochen rasant gestiegen. Das RKI geht davon aus, dass inzwischen etwa die Hälfte der Ansteckungen durch die aus Indien stammende Variante verursacht wird.\n© dpa-infocom, dpa:210704-99-251344/3


Ein Informatik Praktikum kann unter verschiedenen Gesichtspunkten eine interessante und lohnenswerte Angelegenheit in der beruflichen Weiterentwicklung sein. Sollten Sie gerade in der Phase der Berufsfindung für sich sein, und die Informatik für sich entdeckt haben, kann ein Informatik Praktikum sehr hilfreich sein. Über ein solches Praktikum können Sie auf effiziente Weise herausfinden, ob Ihre Überlegungen zu Ihrem Wunschberuf auch wirklich mit der Realität übereinstimmen. Dazu ist es selbstverständlich nötig, dass Sie in einem Praktikumsunternehmen tätig werden, welches Ihnen auch Einblicke in den Alltag eines Informatikers geben kann. Denn oft kann man sich erst mit einer Erprobung in der Praxis darüber Klarheit verschaffen, ob der gewählte Beruf auch wirklich seinen eigenen Neigungen sowie Fähigkeiten und Fertigkeiten entspricht.\nBei einem solchen Informatik Praktikum, welches der Berufsorientierung gewidmet ist, kann man aber im Regelfall davon ausgehen, dass man die Zeit während des Praktikums nicht bezahlt bekommt. Diese Inhalte sowie fachliche Inhalte sind möglichst vor Beginn des Praktikums mit dem jeweiligen Unternehmen abzuklären.\nEine weitere Möglichkeit für ein Informatik Praktikum liegt darin, dass Sie sich in Ausbildung oder meist eher dann beim Studium befinden, und sich Praxis bezogene Kenntnisse aneignen wollen. Unter diesen Bedingungen haben Sie sich bereits für einen Beruf aus dem Bereich Informatik entschieden. Damit kommt es darauf an, ein Unternehmen zu finden, welches Ihren beruflichen Anforderungen entspricht. Dabei sollte es Ihnen genau den passenden oder darüber hinaus gehenden Anteil an effizientem praktischem Know-how bieten können. Abzuwägen wäre dann noch die Einstellung des betreffenden Unternehmens, was die Bezahlung für das Praktikum angeht. Je nach Umfang und Dauer von Ihrem Informatik Praktikum, sollte dies nicht prinzipiell von Beginn an als unbezahlt eingestuft werden. Schließlich bringen Sie auch entsprechend des jeweiligen Einsatzes Ihre Arbeitsleistung mit ein. Dies ist aber nicht zu pauschalisieren, sondern immer für den Einzelfall abzuklären.\nÜber fachliche Inhalte und finanzielle Gegebenheiten sollten Sie sich vorher gründlich informieren, und sich genau den passenden Praktikumsplatz wählen. Rücksprachen mit dem Ausbildungsträger oder der Studieneinrichtung können da sehr hilfreich sein. Auch eine Recherche über das Internet helfen dabei, sich Kenntnisse über ein aktuelles Praktikumsangebot zu verschaffen, und den damit verbundenen Konditionen. Für ein Informatik Praktikum gilt auch, eine gute Vorbereitung zeugt von Interesse und beugt späteren Problemen vor.


Mesa Boogie Electra Dyne 90w Head – Bigfoot-Guitars\nMesa Boogie Electra Dyne 90w HeadTobias2021-06-30T19:15:03+00:00\nMesa Boogie Electra Dyne 90w Head\nDie lange und erfolgreiche Geschichte der Firma Mesa Boogie ist hinlänglich bekannt. Das neueste Kapitel dürfte die Übernahme durch Gibson sein. Der mittlerweile 75 Jahre alte Randall Smith soll noch immer täglich in der Firma sein, in den letzten 50 Jahren haben er uns sein Team bahnbrechende Entwicklungen in legendärer Qualität erreicht. Auch nach der Übernahme durch Gibson soll Smith Chefentwickler bleiben und einen neuen Gibson Custom Shop für Verstärker leiten. Wir wünschen gutes Gelingen…\nDer Electa Dyne ist ein klassisch ausgelegter Einkanaler mit drei Gainmodi. Er bezieht 90W bzw. halbierte 45W Leistung aus 4 6L6 Röhren. Die Clean-Stufe möchte “Black Face”-Sounds zum Leben erwecken, dagegen erheben erheben Stufe 2 und 3 den Anspruch, britische Gene in sich zu tragen. Während die Vintage-Low-Schaltung für Classic Rock und schiebende Rhythmus-Klänge prädestiniert ist, legt die Vintage-High-Stufe dem Musiker einen “prallen Feuerwehrschlauch voll flüssigem Main” in die Hand, so die deutschsprachige Bedienungsanleitung, die Teil des Lieferumfangs ist. Simul-Class schwinge hier seinen Zauberstab und aus dem quasi getunten britischen Amp strömen harmonisch breite Rock-Akkorde heraus, oder Einzelnoten erklimmen singend die Höhen…\nEinige sinnvolle Features gehören bei diesem Amp dazu, hier wären der Half-Power-Switch, ein Clean-Level-Regler, ein gut klingender Federhall oder der Bias-Switch zu nennen.\nDer Zustand des erstklassigen Classic-Rock Amps ist insgesamt sehr gut mit Gebrauchsspuren hier und da.\nDie Auslieferung des Mesa Boogie erfolgt mit dem passenden Fuß-Schalter und einer umfassenden Bedienungsanleitung.\n90W/ 45W (Switchable) Simul Class Power Amp\nSingle Channel With 3 Footswitchable Modes\n7x12AX7 Pre Amp Tubes\nCLASS A/B Pentode\nHalf Power Switch, Impedance Selector, Clean Level


+++ Terror in Paris im Live-Ticker +++: IS droht in Video mit Anschlag auf Washington - FOCUS Online\n+++ Terror in Paris im Live-Ticker +++: IS droht in Video mit Anschlag auf Washington\nIS droht in Video mit Anschlag auf Washington\nAktualisiert am Montag, 16.11.2015 | 16:10\nBelgische Polizei beendet Anti-Terror-Einsatz\n14.44 Uhr: Die belgische Polizei hat ihren Anti-Terror-Einsatz im Brüsseler Stadtteil Molenbeek nach vier Stunden beendet. Das sagte die Bürgermeisterin von Molenbeek, Françoise Schepmans, am Montag im belgischen Rundfunk RTBF. Zu der Zahl der Festgenommenen wollte sie keine Angaben machen. Es sei kein Polizist verletzt worden. Der RTBF berichtete unter Bezug auf die Staatsanwaltschaft, dass ein Mann festgenommen worden sei. Dabei handelt es sich aber nicht um den gesuchten und zur Fahndung ausgeschriebenen Terrorverdächtigen Salah Abdeslam, berichteten belgische Medien unter Bezug auf die Staatsanwaltschaft.\ndpa Ein Polizeiermittler verlässt ein Haus im belgischen Molenbeek.\nIS droht in neuem Video mit Anschlag auf Washington\n13.38 Uhr: Der Islamische Staat hat in einem neuen Video jenen Staaten mit Anschlägen gedroht, die sich an den Luftschlägen gegen die Terror-Miliz beteiligen. Explizit droht der IS mit Angriffen auf die US-Hauptstadt Washington.\nDemnach heißt es in dem Video: "Wir richten uns an die Staaten, die am Kreuzzug gegen uns teilnehmen. Bei Gott, ihr werdet einen Tag erleben wie Frankreich, bei Gott, so wie wir Paris in Herz trafen, so werden wir Washington in seinem Zentrum treffen."\nDie Authentizität des Videos ist noch nicht bestätigt.\nStaatsanwaltschaft bestätigt: Abdeslam Salah festgenommen\n13.36 Uhr: Die belgische Staatsanwaltschaft hat nach Informationen von ARD-Korrespondent Christian Feld bestätigt, dass der Verdächtige Abdeslam Salah festgenommen wurde. Das sagte Feld im ARD-Mittagsmagazin.\nBelgische Polizei schnappt flüchtigen Paris-Attentäter nahe Brüssel\n11.47 Uhr: Die belgische Polizei hat bei einer Razzia in Molenbeek nahe Brüssel den flüchtigen Paris-Attentäter Abdeslam Salah lebendig geschnappt. Er sei mit Tränengas außer Gefecht gesetzt worden. Das berichtet der belgische Sender "RTL Info". Die Staatsanwaltschaft verweigert gegenüber der Nachrichtenagentur AFP einen Kommentar dazu, ob es sich bei dem in Molenbeek festgenommenen Mann tatsächlich um den flüchtigen Paris-Attentäter Abdeslam Salah handelt.\nFOCUS Online/Wochit Ermittler Jagen Diesen Teroristen\nFranzösischer Innenminister: 168 Hausdurchsuchungen, 104 Hausarreste\n11.33 Uhr: Nach Angaben des französischen Innenministers wurden in den vergangenen 48 Stunden 104 Hausarreste verhängt, außerdem spricht er von 168 Hausdurchsuchungen, die in 19 Departements stattgefunden haben.\nDetonationen und Schüsse bei Razzia in Belgien\n11.12 Uhr: Die belgische Polizei hat erneut Hausdurchsuchungen im Brüsseler Vorort Molenbeek gestartet. Dabei sollen Schüsse gefallen sein, auch Explosionen sollen zu hören sein. Das berichten Reporter des belgischen Senders RTL Info.\nLaut Aussagen der Bürgermeisterin des Ortes seien die Detonationen Knallkörper gewesen, die am Zielobjekt verwendet wurden. Schüsse seien nicht gefallen.\nEin Polizist soll per Megafon die Bewohner eines Hauses aufgerufen haben, mit "erhobenen Händen herauszukommen".\nOffenbar suchen die Einsatzkräfte einen der Attentäter von Paris, womöglich Abdeslam Salah.\nBislang soll ein Mann festgenommen worden sein.\nSoldaten mit Maschinengewehren an französischen Bahnhöfen\n10.48 Uhr: FOCUS-Online Reporter Melchior Poppe ist mit dem TGV unterwegs von München nach Paris. Bereits in Augsburg bekommt er die erhöhten Sicherheitsvorkehrungen zu spüren. Dort hält der Zug an: 15 Minuten Verzögerung wegen "polizeilicher Ermittlungen". Nachdem der TGV die Grenze nach Frankreich überquert hat, wird die angespannte Lage noch augenscheinlicher. Im Bahnhof von Straßburg stehen kleine Gruppen von Polizisten und Soldaten mit Maschinengewehren und Pistolen auf den Bahnsteigen, inspizieren den TGV und die Fahrgäste.\nBataclan-Attentäter stand unter Terrorverdacht\n10.30 Uhr, Update: Einer der Attentäter von Paris stammte womöglich aus Syrien. Die Fingerabdrücke eines der Selbstmordattentäter stimmen nach Angaben der Pariser Staatsanwaltschaft mit denen überein, die bei einem Mann registriert wurden, der im Oktober mit syrischem Pass als Flüchtling nach Griechenland eingereist war. Identifiziert wurde zudem ein weiterer Selbstmordattentäter, gegen den 2012 in Frankreich ein Ermittlungsverfahren wegen Mitgliedschaft in einer terroristischen Vereinigung eingeleitet worden war.\nLaut der Staatsanwaltschaft handelt es sich bei dem anderen Attentäter um einen 28-Jährigen aus Drancy bei Paris namens Samy Amimour, der an dem Angriff auf die Konzerthalle Bataclan beteiligt war. Er wurde demnach am 15. Oktober 1987 in Paris geboren und war im Oktober 2012 Ziel von Ermittlungen wegen Mitgliedschaft in einer terroristischen Vereinigung, weil er in den Jemen ausreisen wollte. Er stand unter richterlicher Überwachung, doch entzog er sich im Herbst 2013 der Überwachung, woraufhin ein internationaler Haftbefehl gegen ihn ausgestellt wurde.\nTerrorist auf der Flucht: Ermittler jagen Salah Abdeslam\nMassaker in Paris: Terrorist auf der Flucht: Ermittler jagen Salah Abdeslam\nVierter Bataclan-Attentäter identifiziert\n10.05 Uhr: Laut dem französischen Sender BFMTV ist der vierte Attentäter vom Bataclan identifiziert worden. Der Sender bezieht sich auf Polizeiquellen, wonach es sich um einen Mann mit dem Namen Samy handelt. Er soll 1987 in Paris geboren worden sein. Seine Familie lebe im Ort Bobingy (im Norden der Stadt Paris). Dort fanden in der Nacht unter anderem Razzien statt.\n09.52 Uhr: In Frankreich sollen Moscheen und radikale Vereinigungen geschlossen werden, in denen "gegen die Werte der Republik verstoßen" wird. Das kündigte Premierminister Manuel Valls am Montagmorgen im Sender RTL an. "Wir handeln an allen Fronten mit der größten Entschlossenheit", sagte Valls nach den Attentaten von Paris und Saint-Denis, bei denen am Freitagabend 129 Menschen getötet wurden.\nMaas: "Verquickung Terror und Flüchtlinge unverantwortlich"\n09.21 Uhr: Bundesjustizminister Heiko Maas (SPD) hat nach den Anschlägen von Paris energisch vor einer Vermischung der Flüchtlingsdiskussion mit dem Thema Terrorismus gewarnt. "Es gibt keine Verbindung, keine einzige nachweisbare Verbindung zwischen dem Terrorismus und den Flüchtlingen ", sagte Maas am Montag im ARD-"Morgenmagazin". Maas warnte zugleich vor vorschnellen Verdächtigungen aufgrund der Meldung, dass bei einem toten Attentäter in Paris ein syrischer Pass gefunden wurde. Es sei "sehr, sehr große Vorsicht angebracht, bis die Dinge wirklich genau belegt sind", sagte der Bundesjustizminister dazu.\nWochit/Getty Images, FOCUS Online/Wochit2, Twitter/@paulrbrennan, dpa/Bernd Wüstneck/dpa, dpa/Patrick Semansky/AP/dpa, dpa3, dpa/Armin Weigel, imago images/Westend61, Dominic Lipinski/PA Wire/dpa, dpa/Ian Langsdon, imago images/Chris Emil Janßen, Police Nationale


Notbetrieb: Corona-Pandemie: Spaniens Gesundheitssystem steht vor dem Kollaps | Augsburger Allgemeine\nCorona-Pandemie: Spaniens Gesundheitssystem steht vor dem Kollaps\nIn Madrid entsteht auf einem Messegelände am Stadtrand gerade ein provisorisches Krankenhaus mit 5500 Betten.\nBild: Comunidad de Madrid, dpa\nIn Spanien bricht wegen des Coronavirus gerade das Gesundheitssystem zusammen. Besonders in Alten- und Pflegeheimen herrschen katastrophale Zustände.\n"Die Altenheime werden zu Leichenhallen", titelt Spaniens größte Tageszeitung El País. 20 Tote innerhalb weniger Tage in einem Seniorenheim in Madrid; 15 Tote in einer Seniorenresidenz in der zentralspanischen Stadt Ciudad Real. Aus anderen spanischen Altenheimen kommen ähnliche Horrormeldungen. "In den Seniorenhäusern spielt sich ein Drama ab", schreibt auch das Blatt La Razón. Sowie: Nur die Spitze des Eisberges werde bekannt. Weil bei den verstorbenen älteren Menschen oftmals nicht die genaue Todesursache untersucht werde.\nStaatsanwaltschaft ermittelt, um Missstände in Altenheimen aufzuklären\nDie Corona-Pandemie nimmt in Spanien immer drastischere Ausmaße an, besonders in den Alten- und Pflegeheimen. Dort herrschen vielerorts katastrophale hygienische Zustände. Das Pflegepersonal verfügt häufig nicht einmal über einfachste Schutzkleidung wie Mund-Nase-Masken oder Einweghandschuhe. Was die Ausbreitung des Virus befördert.\n"Wir fühlen uns von den Gesundheitsbehörden verlassen", berichtet ein Mitarbeiter einer Senioreneinrichtung in Madrid. Es gebe keine Tests, um festzustellen, welche Mitarbeiter und Bewohner infiziert seien. Die Notrufleitstelle schicke wiederum keine Krankenwagen, um ältere Patienten in kritischem Zustand ins Krankenhaus zu bringen. Grund: Viele Hospitäler stehen vor dem Kollaps und wissen nicht mehr, wohin mit den Patienten. Deswegen begann die Armee damit, auf einem Messegelände in Madrid ein Feldlazarett mit 5500 Betten aufzubauen.\nInzwischen ermittelt die spanische Staatsanwaltschaft, um herauszufinden, wer für die Missstände in den Alten- und Pflegeheimen verantwortlich ist. Spaniens Vize-Regierungschef Pablo Iglesias sagte den mehreren tausend Einrichtungen im Land mittlerweile Schutzkleidung und bessere medizinische Ausrüstung zu. Das Militär bekam den Auftrag, jene Seniorenheime, die besonders schlimm vom Virus betroffen sind, zu desinfizieren.\nBisher wurden Tausende Verdachtsfälle mit leichten Symptomen nicht getestet\nEs sind dringend nötige Maßnahmen. Denn nach Regierungsangaben gab es einen massiven Anstieg der Corona-Fälle in Spanien. Demzufolge wurden bis zum Sonntagmittag 28.600 bestätigte Infektionen gezählt – davon ungefähr ein Drittel im Großraum Madrid. Etwa die Hälfte aller Erkrankten befindet sich im Krankenhaus. Die Zahl der Toten, bei denen Sars-CoV-2 diagnostiziert wurde, stieg auf 1720 – eine Zunahme von 400 Todesfällen in 24 Stunden. Bei den Toten handelt es sich meist um ältere Menschen mit Vorerkrankungen. Der Sprecher der spanischen Gesundheitsbehörden, Fernando Simón, erklärte allerdings, dass diese Zahlen nicht das wahre Ausmaß der Virus-Pandemie widerspiegeln würden. Bisher wurden in Spanien – entgegen dem Rat der Weltgesundheitsorganisation – Tausende Verdachtsfälle mit leichten Symptomen nicht getestet und somit auch nicht mitgezählt. Man wisse daher nicht, räumte Simón ein, wie weit das Virus wirklich verbreitet sei.\nUm ein klareres Bild von der Lage zu bekommen, soll die Zahl der Tests nun stark ausgeweitet werden. "Wir haben noch sehr harte Tage vor uns", sagte Ministerpräsident Pedro Sánchez – und kündigte am Sonntag an, den nationalen Ausnahmezustand samt Ausgangssperre bis Ostersonntag zu verlängern. In ganz Spanien gilt seit dem 15. März eine Ausgangssperre, die zunächst für zwei Wochen verhängt wurde.\nAlarmzustand in Madrid: Wird Spanien das nächste Italien?\nKönig Felipe bricht mit Vater Juan Carlos


650 000 Euro: Malta bietet Staatsangehörigkeit zum Kauf an - Politik Ausland - Ludwigsburger Kreiszeitung\n» 650 000 Euro: Malta bietet Staatsangehörigkeit zum Kauf an\nValetta/Rom (dpa) - Reiche Ausländer aus Nicht-EU-Ländern sollen die maltesische Staatsangehörigkeit für 650 000 Euro kaufen können.\nMaltesische und EU-Flagge in Floriana. Malta will den Kauf der Staatsangehörigkeit ermöglichen. Foto: Karl Azzopardi/Archiv\nDas sieht das neue Staatsangehörigkeitsrecht im kleinsten EU-Mitgliedsland vor, das vom maltesischen Parlament genehmigt wurde und nun noch vom Präsidenten unterschrieben werden muss. Ehegatten und Kinder unter 18 Jahren sollen für 25 000 Euro ebenfalls einen Pass bekommen, sofern sie eine Überprüfung durchlaufen.\nScharfe Kritik übte am Mittwoch die Opposition. «Dies ist ein schwarzer Tag für die Demokratie. Staatsbürgerschaft hat keinen Preis, aber einen Wert. Die Regierung hat einen Preis dafür festgesetzt und zerstört ihren Wert», sagte der Mitte-Rechts-Oppositionsführer Simon Busuttil der dpa.\nAufgrund des Gesetzes könnten Hunderte von Nicht-EU-Bürgern Arbeit und Wohnrecht in der EU bekommen. Bei der EU-Kommission hieß es, sie habe kein Recht, die Maßnahme anzufechten. «Die Mitgliedstaaten haben die volle Souveränität zu entscheiden, wie und zu wem sie ihre Staatsangehörigkeit zu gewähren», sagte Sprecher Michele Cercone in Brüssel.\nAndere EU-Länder haben bereits ähnliche Programme. Athen etwa lockt betuchte Immobilienkäufer mit einer Aufenthaltserlaubnis: Der Erwerb einer Immobilie in Griechenland im Wert von mindestens 250 000 Euro sichert nicht nur dem Käufer, sondern auch dessen Frau und Kindern fünf Jahre lang eine Aufenthaltserlaubnis sowie freies Reisen in alle EU-Staaten. Hintergrund der Maßnahme sei die schwer unter der Wirtschaftskrise leidende Immobilienbranche, hieß es im September in Athen.\nAuch Zypern hat eine ähnliche Regelung: Nikosia gibt drei Jahre Aufenthaltserlaubnis für einen Immobilienkauf im Wert von mindestens 300 000 Euro.


WC-Sitz C510, oval, EasyClean (abnehmbar), SoftClose® Absenkautomatik, – LUVETT WC Sitze\nKategorien / Alle WC Sitze / WC-Sitz C510, ova...\nAngebot 44,90 UVP 69,90\nDer Luvett LU-C510 ist ein Design WC Sitz aus Duroplast mit Passung für Keramiken mit ovaler Grundform. Der WC Sitz ist 440 mm Lang und 371 mm Breit.\nÜber das in alle Richtungen einstellbare Edelstahlscharnier kann der WC Sitz auf Toilettenkeramiken mit einer Länge von 421-459 mm befestigt werden (gemessen vom Montageloch bis zur Spitze). Die Keramik sollte nicht Breiter als 371 mm sein. Dieser LUVETT WC-Sitz passt auf Keramiken mit Bohrabstand zwischen 130-180 mm, da mit gelieferte LUVETT Montagescharniere Spielraum bieten.\nDank der OneforAll ® (3in1) Befestigung kann der WC Sitz LU-C510 von oben wie auch von unten an allen gängigen Keramiken befestigt werden. Alle Komponenten liegen bereits bei.\nDer Luvett LU-C510 im edlen Design wird mit der Premium Absenkautomatik SoftClose Classic geliefert. Das bedeutet kein Klappern und keine eingeklemmten Finger von Kindern mehr. Ein sanftes Antippen genügt und WC Deckel und Brille schließen sanft und leise.\nDer WC Sitz Luvett LU-C510 zeichnet sich durch folgende Eigenschaften aus:


Ari Aster - Schöpfer von Hereditary und Midsommar gönnt sich Auszeit vom Horror - BlairWitch.de\nMit Hereditary – Vermächtnis und Midsommar sind Newcomer Ari Aster zwei der eigenwilligsten Horrorfilme der letzten Jahre geglückt. Im Anschluss an seinen jüngsten Albtraum will sich Aster nun aber erstmal eine Auszeit vom reinen Horror gönnen: „Mein nächstes Projekt wird entweder eine albtraumhafte Komödie oder ein morbides Drama“, verrät er, könnte sich aber auch vorstellen, eine reinrassige Komödie zu drehen. „So eine hoffe ich bald umsetzen zu können.“ Wer ihn lieber auf dem Regiestuhl eines Horrorfilms sehen würde, darf beruhigt aufatmen. Denn Aster hat keinewegs vor, dem Genrekino für immer den Rücken zu kehren. Man wird allerdings etwas Geduld mitbringen müssen: „Bevor ich zum Horrorfilm zurückkehre, werde ich mich erstmal anderweitig austoben. Aber ich liebe Horror und werde garantiert wieder einen auf die Beine stellen“, versichert er dem Reddit-Publikum während einer aktuellen Frage- und Antwortrunde. Aster soll sogar schon eine passende Idee haben, die thematisch als Trilogie-Abschluss seiner Erstlingswerke dienen könnte. Die sind bekanntlich in ein und demselben Universum angesiedelt.\nSein neuer Film Midsommar startet am 26. September in hiesigen Kinos und begleitet Dani (Florence Pugh), Josh (Will Poulter), Christian (Jack Reynor) sowie Karin (Anna Åström), die eigens fürs Mittsommerfest ins schwedische Hinterland gereist sind. Es warten Sommer, Sonne und traumhafte Idylle auf die vergnügungssüchtigen Städter. Doch bald schlagen die Festlichkeiten eine unverhoffte und verstörende Richtung ein und ein bizarrer Wettbewerb nimmt seinen Lauf.\nGeschrieben am 12.07.2019 von Carmine Carpenito


Vegane Ernährungspyramide: unkompliziert vegan werden - richKind\nStartseite Vegane Ernährung Vegane Ernährungspyramide\nMit einer veganen Ernährung kannst du deinen Körper ganz einfach mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Allerdings wirkt die Umstellung besonders für Anfänger kompliziert. Die vegane Lebensmittelpyramide bietet dir hierfür eine gute Übersicht, sodass du direkt mit der vollwertigen und gesunden veganen Ernährung starten kannst. Ich versichere dir, die pflanzliche Ernährung hat so viele Vorteile, sobald du die überraschend einfachen Grundlagen beherrscht, möchtest du auf dieses Lebensgefühl nicht mehr verzichten.\nVegane Ernährung bedeutet, dass du bewusst alle tierischen Nahrungsmittel weglässt. Veganer essen keine Eier, kein Fleisch oder Fisch und keine Milchprodukte. Keine tierischen Produkte zu essen und sich stattdessen rein pflanzlich zu ernähren kann viele Gründe haben, wie zum Beispiel gesundheitliche Gründe, ökologische Gründe oder Tierschutzgründe. Argumente für die Ernährungsumstellung gibt es viele, aber was bringt die vegane Ernährung überhaupt und ist sie sinnvoll?\nDie Vorteile einer veganen Ernährung auf die Gesundheit sind vielfach von Studien belegt worden. Die China Study ist die wohl bekannteste Studie, die sich mit dem Zusammenhang zwischen Krebs und tierischen Proteinen beschäftigt. Die WHO stuft verarbeitetes Fleisch sogar in die Gruppe 1 der krebserregenden Stoffe ein, in dieser Gruppe befinden sich auch Tabak und Asbest. Veganerinnen und Veganer haben nachweislich niedrigere Cholesterinwerte und leiden seltener unter Übergewicht. Sie haben somit ein geringeres Risiko unter Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu leiden.\nZwar ist die vegane Ernährung keine Diät, sondern ein Lebensstil, sie unterstützt dich aber dennoch beim Abnehmen. Denn eine vollwertige vegane Ernährung mit gesunden Kohlenhydraten hat weitaus weniger Kalorien als die fettreiche Ernährung mit tierischen Nahrungsmitteln. Ein weiterer Grund dafür, warum du durch die pflanzliche Ernährung abnehmen kannst ist, dass du deinen Körper mit den für ihn natürlichen Lebensmitteln versorgst. Sobald du nährstoffreich isst, hören Heißhungerattacken auf.\nMit richKind bist du immer gut informiert.\nTrage dich in den Newsletter ein und verpasse nie wieder einen Artikel über vegane Ernährung, Minimalismus und Freiheit!\nEs gibt zahlreiche ökologische Gründe für den Veganismus, einige davon sind:\nder Verzehr tierischer Produkte ist schlecht für das Klima\ndurch den Anbau von Futtermitteln für die Massentierhaltung werden Böden ausgelaugt\ndurch die Mengen an Gülle und Mist aus der Massentierhaltung wird das Grundwasser verschmutzt\nfür den Anbau von Futtermitteln für die Massentierhaltung wird der Regenwald abgeholzt\nSicher ist, vegan werden und von den vielen Vorteilen profitieren, wirst du nicht bereuen. Und die vegane Ernährungspyramide hilft dir bei dem unkomplizierten Einstieg. Vielen Menschen fällt der Umstieg auf die vegane Ernährung jedoch leichter, wenn sie zunächst die bekannten tierischen Lebensmittel durch Ersatzprodukte (wie zum Beispiel Sojaschnitzel oder veganen Käse) ersetzen. Genau aus diesem Grund halte ich es für sinnvoll, Ersatzprodukte in der Umgewöhnungsphase zu verwenden, falls dir die Umgewöhnung hierdurch leichter fällt. In der Umstellung ist sowieso noch alles neu und so können dir Ersatzprodukte eine große Hilfe sein. ABER diese Produkte sind hochverarbeitet, bieten wenig Nährstoffe bei hoher Kaloriendichte und sie sind sehr ungesund! Bei der Umstellung mit Ersatzprodukten solltest du auf jeden Fall darauf achten, trotzdem ausreichend frische Lebensmittel zu essen.\nWenn du gerne abnehmen möchtest, solltest du allerdings auf hochverarbeitete, fettreiche vegane Lebensmittel verzichten.\nDer Quick Start Guide kann dich ebenfalls bei der Umstellung auf eine gesunde vegane Ernährung unterstützen.\nTipp: Bevor du deine Ernährung umstellst, solltest du deine Blutwerte bei einem Arzt kontrollieren lassen.\nEine gesunde vegane Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln ist mit Hilfe der veganen Ernährungspyramide ganz einfach. Die Übersicht bietet dir nicht nur einen Überblick über die verschiedenen Lebensmittel, sondern darüber hinaus im unteren Bereich auch Tipps, die du sonst noch für einen gesunden Lebensstil benötigst.\nEbene 1: Obst und Gemüse\nObst und Gemüse solltest du reichlich und so oft wie möglich unverarbeitet verzehren. Obst und Gemüse hat eine hohe Nährstoffdichte bei wenigen Kalorien und versorgt dich mit vielen Vitaminen und wichtigen sekundären Pflanzenstoffen. Du kannst zum Beispiel täglich einen großen gemischten Salat als Hauptspeise essen oder Salat als Beilage nutzen, Obst kannst du zum Frühstück oder als Dessert essen. Obst und Gemüse kannst du so oft essen und wann du willst.\nEbene 2: Stärkehaltige Lebensmittel\n“Ernährungsratschläge konzentrieren sich häufig darauf, wie viel wir essen sollten. Wichtiger aber als die Menge oder wie oft und wann wir essen, ist das, was wir essen.” ~ Dr. John McDougall, Die High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten, S. 29\nStärkehaltige Lebensmittel wie Getreide, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Reis, Hülsenfrüchte und Mais spielen eine besondere Rolle in der veganen Ernährung. Achte darauf, dass du täglich stärkehaltige Lebensmittel isst. Sie dürfen gerne bei jeder Mahlzeit hinzugefügt werden. Stärkehaltige Lebensmittel machen dich satt, liefern dir wichtige Ballaststoffe und Proteine. Es gibt viele Erfahrungsberichte von Menschen, die, die pflanzliche Ernährung abgebrochen haben, weil sie immer hungrig und müde waren. Grund hierfür ist in den meisten Fällen eine zu geringe Aufnahme an Kalorien (die Portionen sind bei einer vollwertigen veganen Ernährung erheblich größer) und/oder eine zu geringe Aufnahme von stärkehaltigen Lebensmitteln.\nNice to know: Die empfohlene Eiweißzufuhr schwankt bei Erwachsenen zwischen 42 und 57 Gramm pro Tag; sie soll circa 10 % deiner Gesamtkalorien ausmachen. Solange du deine Kalorien nicht einschränkst und du vollwertige, frische Lebensmittel bevorzugst, ist dein Körper ausreichend mit Protein versorgt. Brokkoli besteht beispielsweise zu 33 % aus Protein, Kidneybohnen zu 58 % und sogar Obst enthält Proteine.\nIn diesem Video geht Dr. Greger, der Autor des Buches „How Not To Die“ der Frage nach, ob man durch pflanzliche Lebensmittel ausreichend mit Proteinen versorgt wird und betont darüber hinaus eindrücklich die Relevanz von Ballaststoffen.\n(Das Video gibt es auch mit deutschem Untertitel)\nEbene 3: Gesunde Fette\nAm Tag solltest du ca. 0,5 – 0,8 g / Kg-Körpergewicht Fett essen. Wobei du die Fette aus natürlichen, fettreichen Lebensmitteln, wie Avocado, Nüsse, Kerne (jeweils auch als Mus) und Samen bevorzugen solltest. Mit Mandelmus kannst du dir zum Beispiel ganz einfach eine leckere Sauce „Typ Käse“ zubereiten oder mit Erdnussmus eine Erdnusssauce, mit Avocados kannst du dir Guacamole zubereiten, die hervorragend zu Kartoffeln passt. Nüsse und Kerne runden deinen Salat als Hauptspeise ab.\nTipp: Zum Salzen deiner Gerichte solltest du jodiertes Speisesalz oder mit jodhaltigen Algen angereichertes Meersalz verwenden.\nFür eine gesunde vegane Ernährung kommt es auf die Qualität der Nahrungsmittel und auf die Menge an. Da die vollwertigen Lebensmittel aus der Ernährungspyramide weitaus weniger Kalorien haben als tierische Lebensmittel und sehr fettreiche, hochverarbeitete Lebensmittel, fallen die Portionen erheblich größer aus. Versuche also auf dein Sättigungsgefühl zu achten und eventuell auch mehr Mahlzeiten am Tag zu essen als du bisher gewohnt warst.\nEgal ob im Kraftsport oder im Ausdauersport – zahlreiche vegane Top-Athleten beweisen, dass es keine tierischen Produkte benötigt, um sportlich leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Am besten und natürlichsten für den Menschen ist tägliche Bewegung an der frischen Luft. Dabei musst du dich nicht täglich vollkommen verausgaben, das hängt immer auch davon ab, wie sportlich du bereits bist und welche Ziele du verfolgst.\nDie Dokumentation „The Game Changers“ von 2018 stellt zahlreiche Leistungssportler vor, die sich alle vegan ernähren. Auch der stärkste Mann der Welt ernährt sich übrigens pflanzlich. In der Doku werden ebenfalls viele gesundheitliche Vorteile thematisiert. Unbedingt anschauen!\nDir ist bestimmt der Hinweis auf die Kontrolle von Vitamin B12 und Vitamin D in der Lebensmittelpyramide aufgefallen. Du kannst Vitamin B12 auch über angereicherte Nahrungsmittel (z.B Müsli) oder Zahnpasta ergänzen. Vitamin D produziert der Körper bei der Aufnahme von Sonnenlicht über die Haut. Die Supplementierung von Vitamin D ist also ebenfalls kein spezielles Problem bei veganer Ernährung, sondern hängt davon ab, wie häufig die Sonne hierzulande scheint und wie oft du vor die Tür gehst. Die regelmäßige Kontrolle deiner Blutwerte zeigt, ob gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden müssen.


Triff Dich mit dem bayrischen Mädel Rossa aus Bühler in Bayern\nSexkontakte Profil von Rossa aus Bühler\nSuchst Du eine geile Affäre oder willst Du Sexkontakte ohne Ende erleben. Dann verabschiede Dich nun von der langweiligen Partnersuche. Sei bereit für die Liebesnacht in Bühler und genieße bayrische Weibernacht. Gierig nach einem Mann, der dicke Eier und einen einsatzbereiten Schwanz hat kannst Du die Ladies im Dirndl noch heute ficken. Wir bieten Dir Sexkontakte aus Bühler und zwar rund um die Uhr.\nWenn Du eine echt geile Schnalle zum Schnackseln suchst, dann kannst Du die Hobbyhure Rossa sofort kennenlernen. Schon bei dem ersten Kontakt wird Dir diese geile bayrische Frau die Hose zum Anschwellen bringen. Sie weiß genau, wo ein Mann vernascht werden will. Im Weißwurst Essen ist Sie im übrigen eine echte Granate, also der Mundfick ist Dir sicher, wenn Du dieser geilen Sau nun endlich eine Nachricht zukommen lassen willst. Im Alter von (50) ist sie schon ordentlich verdorben und kann sich so manchem Schwanz nicht mehr entziehen. Demnach solltest du wissen wo Du Deinen dicken Dödel reinschieben willst. Ob im Englischen Garten oder irgendwo in Bayern, man kann mit dem Luder immer wieder auch Outdoor seinen Spaß haben. Gegen den Public Fick hat sie bei bestem Gewissen nichts einzuwenden. Aber auch jeder andere Ort kann dem Luder gefallen. Du hast also die Chance heute noch eine echte Bayern Schlampe kennenlernen zu können. Ob im Bett, in der Küche oder eben einfach auf dem Sofa. Sie macht es immer und überall. Lernen Rossa kennen und Dir wird der Schwanz von alleine anschwellen. Die vielen Vorlieben kennst Du mit Sicherheit. Nicht nur der Blowjob gefällt dem Weib, sondern sie steht auch auf den harten Sex in allen Positionen und Löchern. Bist Du besonders artig, kannst Du Dich auch auf einen Cumshot freuen. Also nichts wie ran und dieses Luder noch heute vernaschen. Genau das wird Dir aber auch bevorstehen, wenn Du Rossa kennenlernen willst. Stehst Du auf Verdorbenheit bei den Frauen, dann wird Dir die Analsexsucht dieser Frau besonders zusagen. Mach Dich gefasst auf eine geile Frau mit jeder Menge Sexfantasien.


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Auswärtiges Amt - Pressemitteilungen - Staatsministerin Pieper wird mit dem Polonicus-Preis geehrt\nStaatsministerin Pieper wird mit dem Polonicus-Preis geehrt\nUnter der Schirmherrschaft des Senats der Republik Polen verleiht der Polnische Kongress in Deutschland am Samstag (07.05.) in Aachen der Staatsministerin im Auswärtigen Amt und Polenbeauftragten der Bundesregierung, Cornelia Pieper, den Polonicus Preis.\nMit dem Polonicus-Preis werden Persönlichkeiten geehrt, die zum deutsch-polnischen Dialog beitragen und die polnische Kultur in Deutschland pflegen und aktiv gestalten.\nDie Jury des Polonicus-Preises begründet die Auszeichnung für Staatsministerin Pieper in der Preiskategorie "Deutsch-Polnischer Dialog" mit den Verdiensten der Staatsministerin für den deutsch-polnischen Dialog, die zur Stärkung des gemeinsamen Hauses Europa wesentlich beigetragen haben. Staatsministerin Pieper setzt sich, so die Jury, für gute Nachbarschaft und partnerschaftliches Zusammenwirken zwischen Deutschland und Polen ein und trage so dazu bei, stereotypes Denken aufzubrechen und Integration immer weiter voran zu bringen.\nWeitere Preisträger sind der Schriftsteller und Übersetzer Karl Dedecius und der Vorsitzende des "Bundes der Polen in Deutschland", Gemeinde Kleve, Wladyslaw Pisarek. Mit dem Ehren-Polonicus 2011 wird in diesem Jahr der englische Historiker Prof. Norman Davies ausgezeichnet.\nDie erste Preisverleihung fand 2009 statt. Dieses Jahr finden die Feierlichkeiten im Krönungsfestsaal des Aachener Rathauses statt.


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Zubehör - Sanierung\nAuftrieb durch einen Schornsteinsauger\nSchutz durch ein Kamindach\nExterne Witterungsverhältnisse wie starker Wind können dazu beitragen, dass kalte Außenluft in den Kamin gedrückt wird.\nDas erzeugt einen Gegendruck zu der warmen aufsteigenden Verbrennungsluft des Schornsteins. Wenn der Kamin dann nicht mehr richtig zieht, führt das dazu, dass Rauch oder Ruß in den Wohnraum gelangen können.\nEin unangenehmer Geruch in den Räumen ist dabei noch das geringste Übel. Bei schlechtem Zug und schlechter Verbrennung können auch giftige Gase zurück- bzw. nicht abströmen.\nUm dem entgegen zu wirken, wird ein Rauchsauger oder Mündungsaufsatz montiert. Dieser erzeugt einen sicheren Zug (Unterdruck) im Schornstein.\nSchutz gegen extreme Witterungsverhältnisse gewähren außerdem Kamindächer in verschiedenen Ausführungen.


Die Stadt Trabzon ist einer der Großstädte in der Region im Nordosten der Türkei und zählt circa 807.000 Einwohner. Sie ist als ein großes historisches und kulturelles Zentrum bekannt und ist die Hauptstadt der gleichnamigen Provinz.\nInmitten von dichtem Grün im bewaldeten Küstengebiet und subtropischen Klima findet man Trabzon. Die üppige Vegetation ist unerwartet und atemberaubend schön zugleich. Fischerdörfer, einsame Buchten und kilometerlange Strände reihen sich dicht aneinander. Weite Wälder bedecken das Kackar Gebirge am Aydar. Zudem wachsen Tee- und Haselnusssträucher soweit das Auge reicht. Die Schwarzmeerregion ist Haselnuss-Exporteur Nr. 1, was sich vor allem auch auf die kulinarischen Be-sonderheiten der Region auswirkt. Die schnellwachsenden Vorortsiedlungen entlang der Küste ragen bis in die steilen Berghänge. Südlich des Hafens beginnt hinter dem schmalen Küstenvorland der steile Anstieg auf den bekanntesten Berg - Boztepe. Das Zentrum der Stadt orientiert sich an dem Platz Atatürk Alanı, der auch Meydan Parkı genannt wird. In der Umgebung des Platzes reihen sich an den Haupt- und Nebenstraßen eine große Zahl von Hotels, Restaurants, Bars und Boutiquen. Das Basarviertel rund um die Carsi Camii beherbergt viele kleine Geschäfte. Trabzon ist vor allem für seine verschiedenen Silberwaren bekannt.\nIn der Schwarzmeerregion gilt es, einerseits alles zu probieren was mit Haselnüssen zu tun hat, und andererseits den frischen Fisch zu genießen. Trabzon ist insbesondere für Hamsi bekannt, das sind Sardellen, die hauptsächlich im Winter gefischt werden. Die Sardellen werden gebraten und im Fla-denbrot (hamsili ekmek), oder als Börek (hamsi böreğı) serviert. Eine weitere Delikatesse sind die Grünkohlrouladen, die als kara lahana sarmasi zu bestellen sind.\nDer Atatürk Pavillon, der Anfang des 20. Jahrhunderts gebaut wurde, ist das am meisten besuchte architektonische Denkmal der Region und ist heute ein Museum, das die Sammlungen der Möbel, der Gemälde und anderer Interieursgegenstände beherbergt. Der Pavillon liegt im Zentrum des maleri-schen Fichtenwaldes, der ebenfalls einen Spaziergang wert ist.\nDas älteste Bauwerk ist das gut erhaltene Trabzon Schloss. Besucher haben die Möglichkeit durch die langen Flure zu laufen und die Größe dieses mittelalterlichen Gebäudes zu bestaunen. Ebenfalls sehenswert, ist der Arsenal-Turm, der noch vor einigen Jahrhunderten ein Treffpunkt sowie Veranstal-tungsort für Empfänge und Feiern für Aristokraten war.\nMan braucht eine halbe Stunde, um vom Stadtzentrum den National Park Altindere zu erreichen, der ideal für Spaziergänge und Camping geeignet ist. In dem Park befindet sich eines der ältesten religiö-sen Sehenswürdigkeiten – das Kloster Sumela. Die Klosterdiener sind immer bereit, Gäste aufzu-nehmen, ihnen die Entstehungsgeschichte des Klosters zu erzählen und herrliche Säle und Ikonen zu zeigen. In der Stadt gibt es noch andere wunderschöne Parks, wie der an der Küste liegenden Kie-fernwald Çamburnu und der im Vorgebirge liegende Park Boz Tepe. Seit 1950 gibt es in Trabzon noch eine weitere besondere Sehenswürdigkeit - der See Sera. Er entstand infolge eines starken Erd-bebens in der Region und ist vulkanischer Herkunft.


Drei Cent für die Kilowattstunde\n7.06.2016 12:17 -\nAnfang Mai hat die zuständige Behörde in Dubai die Ausschreibung für den geplanten Mohammed bin Rashid Al Maktoum Solarpark geschlossen. Genauer gesagt ging es um den dritten Bauabschnitt, der die bereits aufgebauten Solarfelder um 800 Megawatt erweitern soll. Insgesamt soll der Solarpark in Dubai bis 2030 auf fünf Gigawatt anwachsen. Die Araber haben viel totes Land, sehr viel Sonne und sehr viel Geld. Nun backen sie die ganz großen Brötchen.\nFünf Bieter hatten sich an dieser Ausschreibungsrunde beteiligt. Das niedrigste Gebot: 2,99 US-Cent je Kilowattstunde. Nun ist der staatliche Energieversorger Dewa (Dubai Electric & Water Authority) dabei, die Angebote technisch und kommerziell zu vergleichen.\nTendenz: weiter fallend!\nDrei US-Cents. Wer das vor zehn Jahren behauptet hätte, wäre ausgelacht worden – sogar von den größten Visionären der Photovoltaik. Damals lagen Netzparität oder wettbewerbsfähige Stromgestehungskosten noch zehn oder zwanzig Jahre in der Zukunft. Drei US-Cents, das sind 2,64 Eurocent. Das ist nur noch etwas mehr als ein Cent über jenen 1,5 Cent pro Kilowattstunde, die das Fraunhofer ISE im vergangenen Jahr als langfristigen Preis für sonnenreiche Länder prophezeit hatte.\nDrei US-Cent, für lediglich zwanzig Jahre. Denn danach sind die Investitionen abgeschrieben, dann fließt der Sonnenstrom lediglich für die Betriebskosten der Kraftwerke. Man kann davon ausgehen, dass zumindest die Untergestelle länger halten werden. Rechnet man das Repowering in zwanzig Jahren ein, dürften dann sogar Preise unter einem US-Cent möglich sein.\nBeamte schwitzen, um Energiewende künstlich zu verteuern\nKlar, die arabische Wüste ist weit weg. Doch der Preisverfall in der Photovoltaik ist ein globaler Trend. In den USA beispielsweise lagen die Gestehungskosten in den 2014 errichteten Solarparks bei fünf US-Cent je Kilowattsunde. Auch in Deutschland sinken die Preise weiter, zeigen klar auf sieben Eurocent je Kilowatt. Was für eine Mühe müssen sich die Beamten in den Bundesministerien geben, um die unliebsame Konkurrenz für Kohlemeiler und Atomreaktoren künstlich zu verteuern.\nDa schwitzen sie, da zimmern sie ihre Paragrafen, da hängen Staatssekretäre und Minister an den Strippen der Konzerne wie die Marionetten in der Augsburger Puppenkiste. Fast können sie einem leidtun, in ihrem lächerlichen Eifer.\nKein Geschäft mehr mit der Stromerzeugung\nDenn niemand kann sich gegen die Zeit stemmen, gegen die Spielregeln der Märkte, nicht auf Dauer. Zumal auch die Windkraft ordentlich Druck auf die Strompreise ausübt. Und kombiniert mit Stromspeichern wird es kein Halten mehr geben. Dann stehen diese beiden Energien jederzeit zur Verfügung, können wie die überkommenden Grundlastkraftwerke rund um die Uhr am Strommarkt agieren. Die Preise für Lithiumzellen gehen derzeit noch schneller in Knie als die Preise für Solarzellen. Weil der eigentliche Kostendrücker die Automobilindustrie ist, nicht die Photovoltaik.\nWer künftig mit Strom überhaupt noch eine Gewinnmarge erzielen will, muss mit Photovoltaikstrom oder Windkraft handeln. Anders ist überhaupt kein Gewinn mehr zu machen, erst recht keine Rendite, die den Geldhunger der Aktionäre stillt. Das muss man sich klarmachen: Energiekonzerne sind zuallererst Konzerne, die Energie als Produkt, als Ware, erzeugen und in den Umlauf bringen.\nNiemand sticht mehr Torf\nUm daraus Geld zu machen, Geld für ihre Aktionäre. Sie werden sehr schnell merken, dass mit Kohlegruben und mit strahlenden Atommeilern kein Sou mehr zu verdienen ist. Ach was, sie sind ja schon dabei, die einfache Arithmetik der neuen Energiemärkte zu kapieren: Dieser Aufwand lohnt sich einfach nicht mehr. Siehe Vattenfall, siehe EnBW, Eon oder die französische EDF. Sticht ja auch keiner mehr Torf im Moor oder jagt Wale, um Ölfunzeln mit Lebertran zu füllen.\nWenn elektrischer Strom faktisch zum Nulltarif zu bekommen ist, muss die Handelsspanne besonders groß sein, damit ein Geschäft überhaupt noch möglich ist. Das bedeutet, dass sich Strom erst zu einem wirklichen Produkt mausern wird. Es wird vielfältige Eigenschaften haben, damit sich die verschiedenen Anbieter voneinander abheben können.\nEs wird einen Run geben, um dem elektrischen Strom möglichst viele Gesichter zu verleihen – und möglichst vielfältig gestaffelte Preise. Der Einheitsstromtarif, an dem die deutsche Sozialdemokratie vehement festhält, ist ein Anachronismus wie diese Partei selbst. Darum müssen wir uns an dieser Stelle nicht kümmern, denn Anachronismen werden von der Zeit erledigt. Still und leise beerdigt.\nEin riesiger Markt entsteht\nDas hat historisch einige Vorbilder, in jüngster Zeit die Telekommunikation: Mit dem Telefon fing es an, mit dem Fernschreiber, mit dem Kupferdraht und zwei Enden. Vom Telefon kündet noch der Begriff, das schwache, ferne Echo vergangener Zeiten, doch heute sind die Produkte der Telekommunikation so vielfältig wie nur denkbar, und längst hat der Mobilfunk die kabelgestützte Vernetzung überflügelt. Und nie zuvor haben die Konzerne und Unternehmen dieser Branche so viel Geld verdient wie heute.\nGenauso wird es mit dem Strom passieren, zumal er sich mit der Telekommunikation und der Digitalisierung verbünden wird, Stichworte: Power Line und Blockchain. Und wir dürfen nicht vergessen, dass mindestens zwei Drittel der Weltbevölkerung noch nicht oder nur unzureichend an die Stromversorgung angeschlossen sind. Diese Märkte kommen nun ins Spiel, durch die sinkenden Preise für Sonnenstrom und Batteriespeicher. Auch das hat Vorbilder in der Telekommunikation: Bis vor wenigen Jahren gab es in großen Teilen Asiens, Südamerikas oder Afrikas nur Telefon in den größeren Siedlungen. Heute rennen Milliarden Menschen mit Handys rum. Niemand hat dafür Strippen gezogen, weil der Mobilfunk viel günstiger und schneller aufzubauen ist. Genau dasselbe gilt für Solargeneratoren, Speicherbatterien und Windräder.\nHundertdreißig Jahre nach der Erfindung der Stromnetze, hundertdreißig Jahre nach Werner Siemens und Thomas Edison meine ich: Das elektrische Zeitalter hat erst begonnen. Mensch, Leute: drei US-Cents pro Kilowattstunden. Ohne Subventionen. Ohne Altlasten, ohne Emissionen oder radioaktive Strahlung. Ohne jedes Risiko. Da bin ich gerne dabei!\nIndustrielles Solardachprogramm in Dubai: Phanes Group kooperiert mit meteocontrol\nAllgäuer PV-Reinigungstechnologie für Dubai\nPhotovoltaik |Unternehmens-Nachrichten - Online |22.02.2017\nLachen bei Memmingen, 22. Februar 2017: Die Sunbrush mobil GmbH, Anbieter für Reinigungslösungen in den Bereichen Photovoltaik und Fassaden, hat vier ihrer PV-Reinigungssysteme an die Projektgesellschaft Shuaa Energy 1 PSC verkauft. Das Einsatzgebiet liegt in der Seith-Al-Dahal-Wüste in Dubai. Lache ...\nZukunftsmärkte für Erneuerbare weltweit\nPhotovoltaik |- Online |22.12.2016\nIn einer Marktanalyse hat die Exportinitiative Energie aktuelle Entwicklungen und Perspektiven für erneuerbare Energien weltweit analysiert. Die Studie untersucht zwölf Technologien in über 180 Märkten. Geografische Verteilung der Photovoltaik-Märkte: Die verschiedenen Farben charakterisieren versch ...


Harte Männer in der Kältekammer - Kurpfalz Internat\nHarte Männer in der Kältekammer\nDie Mitglieder des Projekts „Extremhindernislauf“ sind große Herausforderungen gewöhnt, was Projektleiter Raphael Zeller sich aber für seine Jungs ausgedacht hatte war mehr als das:\n-110 Grad in einer Kältekammer.\nEine Grenzerfahrung, die oft bei Spitzensportlern für schnelle Regeneration und sogar Leistungserhöhung eingesetzt wird.\nDas besondere Erlebnis fand am 15. November 2016 im „PHYSIO -110 Grad Celsius“ in Mannheim statt. Das Drei-Kammer-System mit Temperaturen von - 15, - 60 und - 110 Grad wartete auf die neugierigen Jungs.\nDie Jungs stellten sich die Frage, ob man sich nicht vor Frostbeulen schützen müsse.\nDas fachkundige Personal konnte da beruhigen. Wichtig sei nur, dass der Körper trocken sei. Nasse Haare sollte man vermeiden, denn die würden frieren und brechen, nasse Haut sogar zu Verbrennungen führen.\nDie Frage, ob das Doping sei, wurde verneint, denn hier würden lediglich physiologische Effekte genutzt, die vorhandene körperliche Potentiale dem Bewegungsapparat optimal bereitstellen können.\nNach einer ausführlichen Belehrung ging es in die kleinen Räume mit Baumwollshorts, Socken, einer Mütze, Mundschutz und Handschuhen. „Das fühlt sich an, wie wenn Sie im Winter aus der Sauna in den Schnee gehen. Unangenehm ist das nicht, “beschrieb es einer der teilnehmenden Schüler. Das sahen nicht alle so, dem einen oder anderen wurde es richtig kalt.\nNach der überstandenen Mutprobe machten sich die Jungs mit ihrem Trainer auf den Rückweg und hatten sich im Internat so mancher neugierigen Frage zu stellen.


Herzlichen Glückwunsch Rex Maughan • Netcoo.com\nDirect Selling ● Veröffentlicht von Netcoo Redaktion ● 21. November 2016\nFLP steht für Forever Living Products – und damit für einen Giganten im Network Marketing, einen Global Player par excellence. Das Unternehmen vereint all das, was ein modernes Business nicht nur erfolgreich, sondern auch groß und mächtig macht: Wachstum und Beständigkeit, innovative Produkte und traditionelle Werte, Sinn für Menschlichkeit und das ganz große Geschäft.\nEin Riese also, der nicht nur für Kenner der Branche untrennbar mit dem Firmengründer Rex Maughan und der Aloe Vera, einem der größten Wunder unserer Natur, verbunden ist. Ein Unternehmen, das 1978 mit der Vision einer besseren Zukunft an den Start ging und heute mit Stolz zurückblickt auf seine Vergangenheit, während der es ihm gelungen ist, das Leben von Millionen Menschen positiv zu verändern. Ein wahr gewordener Traum, der bei Forever Living Products jedoch noch nicht zu Ende geträumt ist, denn FLP ist kein Unternehmen wie alle anderen. FLP lebt, arbeitet und agiert nicht nur im Gestern und Heute, sondern auch im Morgen – FLP ist eben FOREVER.\nNoch einmal Happy Birthday Rex Maughan. Enjoy your Day…\nBild: Forever India


Equal Pay Day | Crosswater Job Guide\nEqual Pay Day: Frauen fragen doch nicht seltener nach mehr Gehalt Weiterlesen »\n23/03/2012 23/03/2012 / Gehaltsvergleiche, Nachrichten / Equal Pay Day\n2008 wurde der Equal Pay Day, der internationale Aktionstag für Entgeltgleichheit zwischen Männern und Frauen, auf Initiative der Business and Professional Women (BPW) Germany erstmals in Deutschland durchgeführt. Entstanden ist der „Tag für gleiche Bezahlung“ in den USA. Initiatorinnen waren die amerikanischen Business and Professional Women (BPW/USA), die 1988 die „Red Purse Campaign“ ins Leben riefen, um auf die bestehende Lohnkluft hinzuweisen.\nEntstehungsgeschichte des Equal Pay Day in Deutschland.Weiterlesen »\n23/03/2012 23/03/2012 / Gehaltsvergleiche / Equal Pay Day, Xing\nJeder sechste Mann in Führungsposition – doch nur jede fünfzehnte Frau\nHamburg – Anlässlich des Equal Pay Day (23. März 2012) hat XING, Deutschlands führendes berufliches Netzwerk, analysiert, welche Spezifika weibliches Netzwerkverhalten aufweist. Das Ergebnis: Jeder sechste Mann auf XING bekleidet eine Führungsposition – aber nur jede fünfzehnte Frau. Zudem sind Frauen deutlich weniger aktive Karriere-Netzwerker als Männer.\nXING-Analyse zum Equal Pay Day: Frauen und berufliches NetzwerkenWeiterlesen »


GROSSER HANDTUCHHALTER MEZZA DUNKLE EICHE – DYKE & DEAN\nStartseite / GROSSER HANDTUCHHALTER MEZZA DUNKLE EICHE\nGROSSER HANDTUCHHALTER MEZZA DUNKLE EICHE\nMezza Grande ist groß genug, um Ihr gesamtes Sortiment an Handtüchern aufzunehmen. Mit vier Schienen, stabiler Rahmenkonstruktion und freistehend ist er jeder Aufgabe gewachsen.\nHergestellt aus nachhaltig geernteter, massiver amerikanischer Weißeiche, mit einem matten, wasserfesten Lack versehen. Alle Kanten sind knackig und scharf, aber fein von Hand geschliffen, damit sie sich weich anfühlen. Silikonfüße verhindern ein Verrutschen. Ein von Lincoln Rivers entworfenes Stück.


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Wie Australiens Jahrhundertprojekt des superschnellen Internets zum landesweiten Ärgernis wurde | NZZ\nMit dem National Broadband Network wollte sich Australien in die Top-Liga des Internetzeitalters katapultieren. Doch das einstige Prestigeprojekt ist zum politischen Zankapfel und zur Lachnummer verkommen.\nPatrick Zoll, Sydney 30.10.2017, 07.06 Uhr\nIn Australien endet manche Glasfaserleitung kurz vor dem Haus. (Alessandro Bianchi / Reuters)\nEs hätte ein grosser Wurf werden sollen: Als Australiens Politiker 2009 den Bau des National Broadband Network (NBN) ankündeten, sprachen sie von einem Jahrhundertprojekt, verglichen es mit dem Bau der Eisenbahnen im frühen zwanzigsten Jahrhundert oder der ikonischen Sydney Harbour Bridge. 93% der Haushalte des Riesenlandes sollten bis 2017 an ein reines Glasfasernetz angeschlossen werden, versprach die damalige Labor-Regierung. Liegenschaften in abgelegenen Gebieten sollten per Satellit oder feste Funkverbindungen Broadband-Internet erhalten. Statt auf holprigen Staubpisten wie im Outback sollten Australiens Einwohnerinnen und Einwohner künftig auf Superhighways durchs Internet surfen. Und das auch noch zu einem attraktiven Preis.\nViel teurer und später als geplant\nHeute, eine Dekade später, ist Wehklagen angesagt. Das Projekt ist Jahre im Verzug, und die Kosten explodieren. Fertig sein soll es nach neustem Stand 2020, mittlerweile werden die Kosten auf 50 Mrd. austr. $ geschätzt, rund 38 Mrd. Fr. Doch noch schwerer wiegt: Das NBN bringt nicht die versprochenen Geschwindigkeiten. Ein internationaler Vergleich, nach dem Broadband-Leitungen gar in Kenya schneller sein sollen als in Australien, sorgt für viel Spott. Auch wenn der Vergleich holpert - in Kenya hat ein viel kleinerer Teil der Bevölkerung überhaupt Zugang zum Internet –, Australiens Download-Geschwindigkeiten betragen kaum mehr als einen Drittel derjenigen des Spitzenreiters Südkorea. Auch die Schweizerinnen und Schweizer surfen im Durchschnitt doppelt so schnell.\nAustraliens Internet ist langsamer als in Kenya\nDurchschnittliche Download-Geschwindigkeit ausgewählter Länder (Q1/2017, in Mbps)\nQuelle: Akamai, State of the Internet Report\nVon Anbeginn an war das Projekt verpolitisiert. Als 2013 die Liberals Labor von der Regierung verdrängten, machten sie eine technologische Kehrtwende, um die ausufernden Kosten in den Griff zu bekommen. Statt Glasfaserkabel bis in jede Wohnung zu ziehen, sollten diese nur bis in die Quartiere gelegt werden. Für die letzten paar Dutzend bis hundert Meter mussten bestehende Telefon- oder Kabelfernsehleitungen genügen. Damit, so argumentierte der damalige Kommunikations- und heutige Premierminister Malcolm Turnbull, könne das Land viel schneller versorgt werden.\nFür den Bau der Infrastruktur wurde ein neues, staatlich gehaltenes Unternehmen gegründet, die NBN Co. Dieser Monopolist verkauft Bandbreiten an Wiederverkäufer, die Angebote für die Endkunden schneidern. Von Gesetzes wegen muss NBN Co eine Rendite erwirtschaften, entsprechend teuer verkauft sie den Zugang. Die Wiederverkäufer hingegen befinden sich in einem harten Wettbewerb, um im neu entstehenden Markt möglichst viele Kunden anzuziehen. Sie kaufen darum bei NBN Co nur so viel Bandbreite wie unbedingt nötig. Und das ist häufig zu wenig. Besonders zu Zeiten mit hoher Nutzung erhalten viele Endkunden nicht die Geschwindigkeit, für die sie eigentlich bezahlen: Gestreamte Filme werden unterbrochen, das Laden von Dateien dauert ewig.\nEs ist deshalb wenig erstaunlich, dass sich über das letzte Jahr die Anzahl der Beschwerden bei der Aufsichtsbehörde für NBN-Dienstleistungen mehr als verdoppelt hat, obwohl die Verbreitung weniger schnell gewachsen ist. Dass sie trotz den vergleichsweise tiefen Datenraten weltweit am zweitmeisten für Broadband-Zugang bezahlen, treibt die australischen Internetnutzer endgültig auf die Palme.\nAustralier bezahlen weltweit am zweitmeisten für Broadband-Zugang\nausgewählte Länder, in US$, PPP\nQuelle: FCC, International Broadband Data Report, 2016\nDas Hin und Her zwischen verschiedenen Technologien hat zu einem digitalen Graben geführt. So haben Liegenschaften, die in der ersten Welle erschlossen wurden, Glasfaseranschlüsse, während die Nachbarn auf der andern Strassenseite mit viel langsameren Verbindungen via Kupfer- oder Kabel-TV-Leitungen vorliebnehmen müssen. In einer Sendung des Senders ABC, die die Probleme von NBN durchleuchtete, sagte ein lokaler Immobilienhändler, dass die Frage der Internetverbindung die Hauspreise beeinflusse. Betroffen sind insbesondere auch Freelancer oder kleine Startups, die von zu Hause aus arbeiten. In einem Vergleich der ABC ging es schneller, ein Videospiel, das sich in Entwicklung befand, auf einen Memorystick zu laden und per Auto durch die Stadt zu transportieren, als die gleiche, mehrere GB schwere Datei über das NBN-Netz zu übermitteln.\nDas unverkäufliche Monopol\nUrsprünglich war vorgesehen, dass NBN Co privatisiert wird, wenn das Glasfasernetz fertig gebaut ist. So sollten die Milliarden, die der Steuerzahler dafür aufgebracht hat, wieder in die Staatskasse fliessen. Doch die Zweifel, ob dies je möglich sein wird, werden immer grösser. Es besteht die Gefahr, dass NBN durch neue Mobilfunktechnologien Konkurrenz erhält. Wenn die Datenraten über das Festnetz nicht deutlich schneller werden, könnten Kunden ganz auf NBN verzichten.\nFür mehr Speed müssten jedoch die jetzt genutzten Kupferkabel auf den letzten Metern in einem zweiten Schritt doch noch durch Glasfaserleitungen ersetzt werden. Und das kostet erneut Milliarden. Verschiedene Experten weisen deshalb warnend darauf hin, dass der Staat früher oder später 20 bis 30 Mrd. $ werde abschreiben müssen. Politiker beider Seiten des nationalen Parlaments, die das Schlamassel in der einen oder anderen Form verursacht haben, schieben sich gegenseitig die Schuld zu. Von einem Abschreiber wollen sie aber nichts wissen. Denn das wäre das Eingeständnis, dass das Jahrhundertprojekt gescheitert ist.\nAustralien kauft sich ein Monopol\nHerausgegriffen gmü. Sydney ⋅ Drei Buchstaben sollen Australien in die digitale Zukunft spedieren: NBN, die Abkürzung für National Broadband Network. Dabei handelt es sich um ein gigantisches Infrastrukturprojekt der Labor-Regierung. Das Ziel: bis im Jahr 2020 alle australischen Haushalte –\nDeutschland müsse zur «Gigabit-Gesellschaft» werden, fordern Parteien aller Couleur. Zu jedem Haus soll eine Glasfaser gezogen werden. Ökonom Fredebeul-Krein hält diese Priorität für falsch und teuer.