Bewusst Trinken in der Schule\n… und vor allem die „richtige“ Auswahl von Getränken sind große Herausforderungen, vor die Schüler*innen, Lehrer*innen und Eltern heutzutage gestellt sind. Denn die bewusste Auswahl von Getränken hat einen Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit im Unterricht. So sind zuckerhaltige Getränke für den Unterricht nicht sinnvoll, sind doch Müdigkeit und Lernschwäche mögliche Folgen des Konsums.\n„Bewusst Trinken!“ so nennt sich eines unserer SIPCAN-Pilotprojekte, das derzeit in zwei öffentlichen Mittelschulen in der Steiermark durchgeführt wird. Ziel ist die Verbesserung des Trinkverhaltens sowie eine weniger süße Geschmackswahrnehmung bei Schüler*innen der 2. Klassen. Verfolgt wird ein multidisziplinärer Ansatz, um alle Beteiligten in der Schule mit einzubeziehen.\nSo werden einerseits ausgewählte Peers der 4. Klassen geschult, um ihr erlerntes Wissen an Schüler*innen der 2. Klassen weiterzugeben. Dies findet in Form eines Aktionstages mit vielen, interessanten Stationen rund ums Thema Trinken statt. Auf diesen Event, der im Februar stattfinden wird, wurden die Peers vom Projektteam bereits intensiv vorbereitet. Peeransätze zur Wissensvermittlung erfreuen sich in dieser Altersstufe einer großen Beliebtheit.\nSchulungen des Lehrer*innenteams, Miteinbezug der Eltern und die Kontaktaufnahme zu den Getränkeautomatenbetreiber*innen runden dieses spannende Projekt ab.\nDazu werden Plakate entworfen, Elterninformationen und Pressemeldungen verfasst und bei Bedarf die Umstellung der Getränke im Getränkeautomaten auf SIPCAN-Kriterien (Zuckergehalt unter 6,7g/100ml, keine Süßstoffe) veranlasst.\nDurchführungszeitraum an den Schulen: September 2019 bis Juni 2020\nKooperationspartner: Fachhochschule Joanneum Graz, Medizinische Univ. Wien, Styria vitalis\nFördergeber: Land Steiermark, Fonds Gesundes Österreich


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Digitale Zeiterfassung statt Excel | ATOSS Work Blog\nvon Tobias Goers 14.05.2020 6 Min.\nDigitale Zeiterfassung statt Excel oder Stundenzettel\nIm deutschen Mittelstand ist kein Tool so omnipräsent wie Microsoft Excel. Laut einer aktuellen Studie von Capterra ist Excel oder sind Excel-Vorlagen unangefochten auf Platz eins der eingesetzten Tools bei mittelständischen Unternehmen. Das ist erschreckend, spiegelt aber gleichzeitig meine persönliche Erfahrung aus etlichen Gesprächen mit mittelständischen Unternehmen wider.\nNur einen Klick entfernt: Unsere Praxisbeispiele aus dem Mittelstand gibt es hier zum kostenlosen Download.\nBeim Workforce Management und gerade beim Thema Zeiterfassung, begegnen mir immer wieder komplexe Excel-Tapeten, die in bunten Zeilen und Spalten gepflegt und ständig aktuell gehalten werden müssen. Diese Form der Protokollierung via Excel oder vorgelagert auf Stundenzetteln ist mehr als aufwändig, extrem fehleranfällig und vor allem ausgesprochen intransparent. Das Ziel solcher Tabellen ist es meist, papierbasierte Prozesse wie Urlaubsanträge und Stundenzettel sowie Einsatzpläne in irgendeiner Art und Weise zu konsolidieren und weiterzuverarbeiten. Doch ist Excel dafür wirklich die beste Alternative? Viele Unternehmen aus dem Mittelstand wissen mittlerweile, dass es eine bessere Alternative zur Arbeitszeiterfassung gibt. Und vor allem aktuell, nach der Entscheidung des EuGH, Zeiterfassung zur Pflicht zu machen, gewinnt dieses Thema an Brisanz.\nUm zu verdeutlichen, was manuell geführte Prozesse über Stundenzettel und Excel für das Tagesgeschäft eines mittelständischen Unternehmens bedeuten, zeige ich hier mal ein kleines Beispiel aus der Praxis auf, welchem ich vor Kurzem in einem mittelständischen Betrieb aus der Produktion begegnet bin:\n120 Mitarbeiter aus der Produktion erfassen Ihre Stunden handschriftlich auf einem Stundenzettel für jede einzeln geleistete Stunde Arbeitszeit. Das führt dazu, dass genau diese manuellen Arbeitszeitnachweise oft verspätet abgegeben werden. Im Extremfall sind die Zettel überhaupt nicht wiederauffindbar. Das wiederum führt dazu, dass sich die Entgeltabrechnung verzögert, weil die Daten aus allen Vorlagen zusammengesucht und Arbeitszeitnachweise per Hand in Microsoft Excel übertragen werden müssen. Im nächsten Schritt werden die erfassten Zeiten von der gleichen Person ins Lohnsystem übertragen. Nachfragen bei Unklarheiten zu geleisteten Arbeitsstunden oder Überstunden erhöhen den administrativen Aufwand noch einmal exponentiell und der Lohn für die erbrachten Stunden kommt im Zweifel verspätet auf dem Konto der Belegschaft an.\nDAS EXCEL-DILEMMA UND DER FACHKRÄFTEMANGEL\nDas führt zu schlechter Laune auf Mitarbeiterseite und der Betrieb hat u.a. hierdurch eine hohe Fluktuation bei seinen Fachkräften zu beklagen. Das ist gerade in Zeiten, wo diese schwer zu finden sind, ein großes Problem. Der Ruf am Markt eilte voraus und hinter vorgehaltener Hand wurde getuschelt, dass bei diesem Arbeitgeber die Löhne per se verspätet ausgezahlt würden. Insofern fand man bei der schon vorhandenen Fluktuation keine neuen Arbeitskräfte. Denn wer möchte schon bei jemanden arbeiten, der verspätet die Löhne auszahlt? Sie sehen: Ein echtes Excel-Dilemma. Doch das ist zu lösen und der Weg dahin ist nicht so beschwerlich, wie er scheint.\nDenn genau hier haben wir den Schraubenschlüssel angesetzt. Das Zauberwort lautete digitales Workforce Management. Die Zielsetzung war, mithilfe digitaler Prozesse die Schnelligkeit und Genauigkeit der erfassten Stunden und dadurch die Stimmung im Produktionsbereich zu verbessern und so die Fluktuation zu senken. Zeiterfassung auf Stundenzetteln und via Excel sollte der Vergangenheit angehören.\nTatsächlich konnte bereits wenige Monate nach der Implementierung festgestellt werden, dass das Ziel erreicht wurde. Die Mitarbeiter in der Personalabteilung wurden enorm entlastet und die bekannten Fehlerquellen minimiert. Durch die nahtlose Anbindung der Workforce Management Software an das vorhandene Lohnprogramm wurden die Löhne pünktlich und korrekt ausgezahlt. Die Stimmung der Belegschaft konnte gehoben und die Fluktuation gesenkt werden. Das Beste allerdings war, dass sich auch der Ruf am Markt deutlich steigerte und sich die Zahl der eingehenden Bewerbungen signifikant erhöhte.\nDREI FAKTOREN SPRECHEN FÜR DIGITALES WORKFORCE MANAGEMENT\nDas ist nur eines von vielen Beispielen, die ich in der Zusammenarbeit mit mittelständischen Unternehmen erlebe. Grundsätzlich können ganzheitliche Nutzeneffekte mit der Abkündigung von Excel und der Einführung eines digitalen Workforce Managements inklusive Arbeitszeiterfassung erzielt werden. Auch Sie können von den Vorteilen einer digitalen Zeiterfassung profitieren. Welche Benefits können erzielt werden, wenn Sie das Excel-Dilemma hinter sich lassen und auf eine digitale Zeiterfassung umsteigen? Beispiele aus unseren Kundenprojekten zeigen es Ihnen:\nMehr Transparenz: Und das bei minimierter Fehlerhäufigkeit. Eine digitale Zeitwirtschaft folgt gemeinsam festgelegten Prozessen, anders als in Excel, wo manuelle Prozesse immer der Individualität unterliegen. Die meist gesetzlich oder tariflich festgelegte Definition von Zeitmodellen, Fehlzeiten und Zuschlagskalkulationen im Zusammenspiel mit den abrechnungsrelevanten Bestimmungen ermöglicht eine wesentlich transparentere Arbeitsweise aller Beteiligten. Eine gut parametrierte Workforce Management Software verringert das Fehlerrisiko vor allem bei Tätigkeiten wie Urlaubsplanung, Arbeitszeit- und Überstundenerfassung sowie bei Zeitkorrekturen und Saldenberechnungen.\nWenn Sie auch aus dem Excel-Dilemma ausbrechen wollen, wenn Sie Zeit und Kosten sparen und dabei die Transparenz erhöhen wollen, dann ist digitales Workforce Management, das auf den Mittelstand zugeschnitten ist, genau das Richtige für Sie. Am Ende profitieren alle.\nTreffen Sie heute eine Entscheidung für die Zukunft.


Erfurt: Bei Abrissarbeiten 20 jüdische Grabsteine aus dem Mittelalter entdeckt\n10.02.12 08:33 Uhr\nVor einigen Wochen wurden bei Abrissarbeiten in der Innenstadt von Erfurt über 20 jüdische Grabsteine gefunden.\nDie Steine stammen aus dem Mittelalter und der älteste ist aus dem Jahr 1259. "Sie sprechen für die Kraft und Bedeutung der mittelalterlichen jüdischen Gemeinde in Erfurt", so Baudezernent Ingo Mlejnek (CDU).\nAus dieser Zeit sind nur wenig Überreste aus der jüdischen Grabkultur erhalten geblieben. Die Stadt Erfurt möchte sich nun mit ihren umfangreichen Schätzen für das UNESCO-Weltkulturerbe bewerben.\nSchlagworte: Erfurt, Juden, UNESCO, Mittelalter, Grabstein, Abrissarbeit\n10.02.2012 10:40 Uhr von Frudd85\n@micha23: Was haben Grabsteine aus dem 13. Jahrhundert mit Nazis zu tun?\n10.02.2012 11:06 Uhr von Trademark1\n@micha23 und Lukulus: Immer wieder lustig zu sehen, was für Vollpfosten hier rumtrollen. In der News steht nichts aber auch gar nichts über Judenverfolgung und auch der verhasste ZDJ hat sich nicht zu Wort gemeldet. Und Ihr Loser müsst schon wieder Eure uninteressante Kacke von Euch geben....get a life.\n10.02.2012 11:09 Uhr von LoneZealot\n@Trademark1: Es wird eben JEDE News benutzt um seine antisemitische Weltsicht zur Schau zu stellen.\n10.02.2012 11:11 Uhr von Mistbratze\n@ Trademark 1: Zumindest haben micha und Lukulus es geschaft, dass du Gift und Galle spuckst.\n10.02.2012 11:26 Uhr von Trademark1\nmistbratze: Gift und Galle spucken?? Ich? Also ich bin es nicht, der schon beim Wort "Jude" einen halben Herzinfarkt bekommen, nur weil ich an die ausserirdische, freimaurerische, zionistische, jüdische Weltverschwörung glaube ;-)\n10.02.2012 11:31 Uhr von Nathan.der.Weise\nNationale Minderwertigkeitskomplexe. Nationale Minderwertigkeitskomplexe überall.\nWie schön und wie gut für Erfurt, dass man diese Steine gefunden hat.\n10.02.2012 11:32 Uhr von Trademark1\nIm übrigen bin ich alles andere als politisch korrekt. Ich finde nur diese neumodischen "Judenbasher" nervig, die sich ja soooo aufgeklärt und intellektuell halten, weil sie "die Zusammenhänge" glauben zu verstehen. Jeder Loser meint heutzutage auf Weltmännisch zu machen indem er die Juden kritisiert und "durchschaut". Dabei haben die wenigsten überhaupt schon mal einen Juden gesehen, geschweige denn ein Wort gewechselt (ich übrigens auch nicht). Dabei gibt es hier und heute ganz andere Problemgruppen. Man schaue nur auf bestimmte Migrantengruppen einer anderen Religion, die es geschafft haben, in nahezu ganz Europa einen Rechtsruck zu erzeugen. Da interessieren mich die dreieinhalb Juden überhaupt nicht.\n10.02.2012 11:45 Uhr von Kati_Lysator\n10.02.2012 12:02 Uhr von Trademark1\n@Lukulus: Danke für den Kommentar ! Damit weiß ich jetzt, in welche Sparte man Dich einordnen kann. Ich sag nur: "Christusmörder, Hakenasen, Brunnenvergifter". Das nenne ich doch mal sachliche "Israelkritik" ;-))\n10.02.2012 12:28 Uhr von Dracultepes\nIhr und eure armen Minderwertigkeitskomplexe.\n10.02.2012 12:36 Uhr von Dracultepes\n@Lukulus: Nichtmal richtig lesen können und bei den großen mitspielen wollen.\nKennt eigentlich noch jemand die tollen Zeiten im inet als sich der Kaffeesatz der Bevölkerung noch keinen Zugang leisten konnte.\n10.02.2012 12:37 Uhr von Trademark1\n@Lukulus: Wer leckst denn hier den Leuten den Arsch?? Ich sicherlich nicht. Und wer soll sich verpissen? Wieviele Juden begegnen Dir denn so täglich da draußen? Und irgendwelche Spinner wie den Friedmann als Prototyp eines Juden zu nehmen ist auch etwas debil. Und dann diese wirren Aussagen von wegen Bumerang und der ganze Quatsch. Wer sagt denn, daß ich Deutscher bin?? Ich bin ehemaliger Christ (jetzt Atheist) und kann glaubenstechnisch mit allen drei Weltreligionen nichts anfangen. Auf den Senkel geht mir aber definitiv nur eine ganz bestimmte. Und daran sind nicht, lieber 1984, irgendwelche ominösen Zionisten schuld, sondern meine alltäglichen Erfahrungen mit Arabern und sonstigen Migranten aus dem islamischen Kulturkreis. Oder sind das alle verkleidete Juden? Allein schon die Anzahl der islamischen Migranten in den Hauptstätten Europas und deren Geburtenraten zeigen auf, wo die Probleme der Zukunft liegen.\n10.02.2012 12:58 Uhr von sicness66\nGeht woanders hetzen: Hier findet man ein 800 Jahre altes Grab und man hat nichts anderes zu tun, als über diese Menschen herzuziehen. Habt ihr überhaupt geschichtliches Wissen über das 13. Jahrhundert in Mitteleuropa ? Könnt ihr die Verhältnisse der jüdischen Gemeinde in Erfurt belegen ? Ich denke nicht. Also lasst euren wiederlichen Hass im 21. Jahrhundert.\n10.02.2012 13:02 Uhr von ShyOne\nleute: warum schenkt ihr so einen irren wie lulukus oder so eure aufmerksamkeit?\n10.02.2012 13:12 Uhr von Trademark1\n@Lulukus: Achso, Du siehst sie an der Uni. Freut mich für Dich, daß Du nach so langer Arbeitslosigkeit wenigstens einen 1-Euro-Job als Hausmeister bekommen hast......den hast Du doch noch, oder? ......dummer Ossi.\n10.02.2012 13:18 Uhr von azru-ino\nwarum: grabt man da jetzt alles um? Haben Menschen aus dem Mittelalter kein Recht auf Totenruhe?\n10.02.2012 16:36 Uhr von One of three\n@ sicness: "Habt ihr überhaupt geschichtliches Wissen über das 13. Jahrhundert in Mitteleuropa ?"\nNein, das haben sie nicht. Genau genommen haben sie gar kein Wissen, deshalb können sie nur Müll schreiben.\nOhne Google sind die dumm wie Toastbrot ...\n10.02.2012 16:40 Uhr von DieHunns\n@ Lulukus: Merkste selbst nicht wie lächerlich du dich machst von Posting zu Posting? Deine stupide Antisemitische Rotze reicht also schon ins Mittelalter was?!\nDeine Weitsicht und dein alter (du weißt ja alles) würde ich auch gerne mal haben .. hast du deinen Nebenjob als Zeit reisender bei der Arge auch angemeldet?\n11.02.2012 01:32 Uhr von cheetah181\nLukulus: "Aber sowas trauen sich Wessis nicht."\nSich so wie du (angeblich) zu benehmen ist nichts, was viel Mut erfordert oder ein Lob verdient. Dazu muss man nur geistesgestört genug sein.\n11.02.2012 20:15 Uhr von LoneZealot\n@Fabrizio: Mit ist schleierhaft warum derartige "Kommentare", die selbst für SN-Verhältnisse nicht normal sind, nicht gelöscht werden, ich habe sie direkt gemeldet als sie gepostet wurden.


Closer to Nature Künstlicher 1.22 meters 15.24 cm Gras, Formschnitt, künstlich, Seide, kegelförmig, Baum- und Pflanzenschutz Serie bestellen\nCloser to Nature Künstlicher 1.22 meters 15.24 cm Gras, Formschnitt, künstlich, Seide, kegelförmig, Baum- und Pflanzenschutz Serie\nBlumen, Pflanzen, Gemüse, Küchenkräuter und Samen im Internet einzukaufen liegt voll im Trend. Der Pluspunkt beim Einkaufen online ist, dass es eine scheinbar grenzenlose Wahl an Produkten gibt.\nIm Angebot sind darüber hinaus auch Zubehör für den Garten, Dünger und Pflanzengefäße. Zügig haben Sie mit der leichten Menüführung sämtliche gewünschten Artikel gefunden. Die Belieferung unmittelbar zu Ihnen heim ist ein weiterer Vorzug, den Sie nützen können. Außer der Hausmarke erhalten Sie auch Artikel von Gardena, Compo, Substral und Oscorna in sämtlichen Preissegmenten. Staunen Sie über die Auswahl an Pflanzen und erkunden Sie Seltenheiten. Nützliche Kategorien zeigen Ihnen zeitsparend, welche Pflanzen besonders begehrt sind und oft gekauft werden. Pflege-Hinweise, Preisausschreiben, ein Pflanzen-Doktor sowie die Möglichkeit einen Strauß Blumen liefern zu lassen runden das Angebot gekonnt ab.\nDetails zu Closer to Nature Künstlicher 1.22 meters 15.24 cm Gras, Formschnitt, künstlich, Seide, kegelförmig, Baum- und Pflanzenschutz Serie\nDiese schönen Rasen Konus ist eine elegante Pflanze mit sehr realistischem Blattwerk und wäre eine schöne Ergänzung für den WOHN- oder Arbeitsräumen. ____unter Verwendung der besten Materialien und mit den fortschrittlichsten Verfahren hergestellt, die gemischt, botanisch Formschnitt wird präzise und UV- beständig ^ für optimale realistische Darstellung der Pflanze benötigen einige AST- und Blattwerk shaping. Die Pflanze kann mit oder ohne Topf oder planter. Es ist nicht im Lieferumfang enthalten, sodass er ist bereit zur Nutzung als in den Fotos oder für den Kübel ihres choice. Höhe: ca. 4 m, 6 Zoll (1,4 m) Topiary für draußen diesem Formschnitt wurde speziell entwickelt, um variable Wetter Bedingungen. über näher zur Natur wir eine Reihe von überlegenen künstlichen Pflanzen, Bäume, Seide, topiaries, Jungpflanzen und künstliche Früchte, sowie eine Auswahl von Blumenampeln planters. , um ihnen die beste künstliche Pflanzen auf dem höchsten Niveau der botanische Genauigkeit Wir verwenden die feinsten Materialien und mit den fortschrittlichsten Herstellungsverfahren gefertigt.\nDie gute Produktqualität und das hervorragende Pflanzenwachstum wird von zahlreichen glücklichen Kunden belegt. Was für Gewächse sehr gut für Ihren heimischen Hausgarten geeignet sind können Sie mit der eingehenden Beschreibung feststellen, die Sie zu jedem Gewächs finden. Hier wird z. B. die Blütezeit angegeben und wie viel Sonnenlicht und Wasser die Pflanzen haben müssen.\nCloser To Nature Kunstblumen 2 FT Grün und Weiß Dragon Tree Plant Display in a bas...\nMehr und mehr Menschen ordern gern Blumen, Gewächse, Gemüse, Kräuter und Saatgut im Internet. Der positive Aspekt des Kaufs online ist, dass man eine schier grenzenlose Wahl an ...


US-Amerikanische Kriegführung im Irak -\nErwartungsgemäss haben die Vereinigten Staaten den Krieg gegen den Irak gewonnen. Die Kritiker des Feldzugs sind in der Defensive - als gäbe der Ausgang des Irakkriegs und der Untergang der Diktatur Saddam Husseins den Angreifern im Nachhinein Recht, obwohl die angeblichen Massenvernichtungswaffen bislang nirgendwo aufgetaucht sind. Die Iraker haben Angst vor dem drohenden Chaos in ihrem Land, den Amerikanern trauen sie nach den Erfahrungen, die sie mit den USA gemacht haben, nicht über den Weg. Der Jubel der Bevölkerung über ihre Befreiung und die Begeisterung für die Befreier hielt sich bekanntlich in Grenzen.\nWer Erfolg hat, findet leicht Freunde. In der europäischen Öffentlichkeit war das militärische Abenteuer im Irak weitgehend verpönt. Nun aber dürfen die Befürworter der Invasion ihre Stimme wieder erheben und vom "Lager der Friedensfreunde" Reue fordern, weil dieses den Einmarsch der US-amerikanischen Truppen in Bagdad zu Unrecht abgelehnt habe. Wenn Paris von seinen Positionen nicht abrücke, werde Frankreich in die Isolation geraten, und französische Unternehmen müssten befürchten, bei der Vergabe von Aufträgen für den irakischen Wiederaufbau übergangen zu werden. Ganz zu schweigen vom Boykott französischer Produkte in den USA. Schließlich sei es jetzt doch das einzig Ehrenhafte, den Irrtum einzugestehen. Dass dieser Krieg ohne Zustimmung der Vereinten Nationen begonnen wurde und eine offene Verletzung des Völkerrechts bedeutete, scheint unerheblich: Die Waffen haben gesprochen, und mit den Siegern muss man sich gut stellen.\nAmerikanische Panzer stehen in Bagdad. Sind deshalb die Analysen, die vor dem Beginn der Aggression am 20. März Gültigkeit hatten, nichts mehr wert? Der Irak, geschwächt durch zwölf Jahre Embargo und entwaffnet von den Vereinten Nationen, gab für Rüstungszwecke etwa zwei Promille des US-Verteidigungsbudgets aus, das 45 Prozent der weltweiten Militärausgaben ausmacht. Niemand zweifelte ernsthaft am Sieg der USA. Die drastische Differenz in den Budgets findet ihren tragischen Ausdruck auch in den Opferzahlen: Offiziell haben die USA 125 Soldaten verloren, Großbritannien 30, während, nach Ansicht der meisten Beobachter, viele tausend irakische Soldaten den Tod fanden - 2.000 bis 3.000 waren es an einem einzigen Kampftag in Bagdad. Dieser Sieg hat weit mehr Ähnlichkeit mit einem Tontaubenschießen als mit so etwas wie einer Heldentat.\nOberstleutnant Woody Radcliff erinnert sich an eine Situation in Nadschaf, als irakische Kämpfer aus einer Fabrik herauskamen: "Sie stürmten in mehreren Wellen auf unsere Truppe los, bewaffnet mit AK-47-Gewehren. Und sie wurden alle getötet. Unser Befehlshaber sagte: 'Das ist Wahnsinn, das ist nicht in Ordnung. Wir sollten das Gebäude von der Luftwaffe zerstören lassen und sie alle auf einmal umbringen.'" Ein Soldat fügt hinzu: "Ich weiß nicht, wie ich es sagen soll, aber ich fühle mich fast verantwortlich für das Massaker. Wir haben so viele Männer niedergemacht, und ich frage mich, wie viele Unschuldige unter ihnen waren. Man ist nicht sehr stolz auf so etwas. Wir haben gesiegt - aber um welchen Preis " (1)\nAllem Anschein nach sind wir zur glorreichen alten Kolonialzeit zurückgekehrt, als die "zivilisierten Nationen" gegen die "Wilden" antraten. 1898 trafen im sudanesischen Omdurman britische Streitkräfte, unterstützt von ägyptischen Hilfstruppen, auf ein Heer von Aufständischen, die sich gegen die Fremdherrschaft auflehnten. Am Ende waren 11.000 Sudanesen niedergemetzelt, die britisch-ägyptischen Truppen - das Wort Koalition hätte damals niemand in den Mund genommen - hatten 48 Mann verloren. Dem britischen Empire ging es um die Wiederherstellung der Ordnung - den Vorwand, die Demokratie einführen zu wollen, nahm damals niemand in Anspruch. Und die sudanesischen Krieger als eine Gefahr für London zu bezeichnen, wäre den Briten lächerlich vorgekommen.\nDer Krieg gegen den Irak war kurz und grausam. Für eine Bilanz der Opfer unter der Zivilbevölkerung ist es zu früh - zweitausend Leichen sind "geborgen", wie viele noch unter den Trümmern liegen, bleibt ungewiss. Der Einsatz von Munition mit abgereichertem Uran wird Spätfolgen haben, vergleichbar den in Vietnam eingesetzten Entlaubungsmitteln, die bis heute zahllose Menschenleben kosten. Hinzu kommen Splitterbomben, die über Wohngebieten niedergingen, und nicht zuletzt die Tatsache, dass im Vorgehen der Marines "die Zivilisation" ihre Fratze gezeigt hat.\n7. April 2003. Das dritte Bataillon des vierten Regiments der Marines hat den Stadtrand von Bagdad erreicht. Der Fotograf Laurent Van der Stockt - einer der embedded journalists - berichtet: "Ein kleiner blauer Lieferwagen fährt auf den Militärkonvoi zu. Drei ungezielte Warnschüsse sollen ihn zum Anhalten bringen. Das Auto fährt zunächst weiter, wendet, bringt sich außer Schussweite, kommt dann wieder langsam näher. Die Marines feuern weiter. Alles geht durcheinander, am Ende fallen Schüsse von allen Seiten. Später zeigt sich, dass zwei Männer und eine Frau in dem Fahrzeug von Kugeln durchsiebt worden sind. Das war die ganze Bedrohung. Ein zweites Auto taucht auf, wieder dasselbe, alle Insassen werden einfach umgebracht. Ein alter Mann geht am Straßenrand, langsam, auf seinen Stock gestützt - auch er wird getötet."\nUnd der Journalist fasst zusammen: "Innerhalb von zwei Tagen habe ich mit angesehen, wie 15 Zivilisten umgebracht wurden. Ich kenne Kriegsschauplätze, ich weiß, dass jeder Krieg schmutzig ist und dass die Zivilisten zu den ersten Opfern gehören - aber so etwas, das ist einfach absurd " (2) Falsch. So etwas ist nicht "einfach absurd", es ist ein Kriegsverbrechen.\nABER sind die vielen Opfer nicht einfach der Preis der "Befreiung" des Irak? Sicher, die Iraker werden froh sein über das Ende der Diktatur Saddam Husseins, die mehr Menschen auf dem Gewissen hat als jedes andere Regime in der Region. Aber für sie war der Angriff vom 20. März nur eine weitere Etappe des endlosen Kriegs, den sie seit 1991 über sich ergehen lassen mussten. Ständige Luftangriffe, gnadenlose Sanktionen. Die Folge waren; Tote, Unterversorgung, Verzweiflung. (3)\nAlle haben auf ein Ende dieses Albtraums gehofft, auf die Rückkehr ins normale Leben. Aber die jüngsten schweren Luftangriffe, die zum Zusammenbruch der ohnehin fragilen Infrastruktur führten, und das Verhalten der britisch-amerikanischen Truppen weckten neue Ängste und Sorgen: Welche Absichten verfolgt Washington? Wird ein allgemeines Chaos ausbrechen? Wird es zu Auseinandersetzungen zwischen den verschiedenen Glaubensrichtungen kommen? Die Begeisterung jedenfalls, mit der die "Befreier" empfangen wurden, hielt sich überall in Grenzen.\nDie USA brauchten die "spontane Begeisterung" des irakischen Volkes, um davon abzulenken, dass ihre Kriegsgründe immer fadenscheiniger wirkten. Monatelang hatte Washington den Kreuzzug gegen Bagdad vor allem mit dem Argument gerechtfertigt, die Massenvernichtungswaffen des Irak zerstören zu wollen, schon weil diese geheimen Arsenale eine unmittelbare Bedrohung der Vereinigten Staaten darstellten. Immer neue Beweise wurden angeführt. In seiner Rede zur Lage der Nation am 28. Januar 2003 erklärte Präsident Bush, der Irak habe versucht, in Niger hundert Tonnen Uranoxid zu kaufen, das zur Herstellung von Atomwaffen diene; und Außenminister Powell übergab den Vereinten Nationen Dokumente, die diesen Vorwurf belegen sollten.\nSelbst als sich die Niederlage deutlich abzeichnete, haben die irakischen Streitkräfte weder chemische noch biologische Waffen eingesetzt. Bis heute konnten die US-Truppen nichts finden, was den Krieg und die vielen tausend Toten rechtfertigen könnte. Washington sperrt sich gegen die Rückkehr der UN-Inspektoren, die rechtlich geboten ist, um die Sanktionen aufheben zu können. Vielleicht hofft George Bush ja darauf, dass ihm Tony Blair noch einmal "Beweise" aus den Archiven der Geheimdienste liefert.\nDer Feldzug gegen den Irak war auch als Teil des "Kriegs gegen den Terrorismus" gerechtfertigt worden - angeblich unterhielt das Regime in Bagdad Beziehungen zu Ussama Bin Ladens al-Qaida. Das glaubte nicht einmal die CIA, aber laut Umfragen waren 44 Prozent der Amerikaner überzeugt, dass die Luftpiraten des 11. September überwiegend aus dem Irak kamen, und 45 Prozent hielten Saddam Hussein für einen der Hintermänner der Anschläge. (5) Derartige Umfragen belegen vor allem, welchen Einfluss die Medien in der offenen Gesellschaft haben und wie sie mit ihren verfälschenden Bildern die Demokratie unterlaufen können.\nIn verschiedenen Saddam-Hussein-Biografien heißt es, die CIA habe bereits Anfang der 1960er-Jahre, als der Diktator im Exil in Kairo lebte, Kontakte mit ihm aufgenommen. Nach dem Ende des fortschrittlichen Regimes unter Abd al-Karim Kassem durch den Militärputsch vom Februar 1963 setzte im Irak eine Welle der Verfolgung von Demokraten und Kommunisten ein, die tausende Menschen das Leben kostete. Saddam Hussein war sofort zurückgekehrt und beteiligte sich an dieser Hetzjagd, er soll selbst getötet und gefoltert haben. Die Namenslisten für die Verhaftungen lieferte die CIA - so wie 1965 in Indonesien, als bei den antikommunistischen Säuberungen 500.000 Menschen umkamen. Die alte Komplizenschaft sorgte im Übrigen dafür, dass in der arabischen Welt lange das Gerücht umging, Saddam Hussein sei ein Agent der CIA. Verschwörungstheorien haben im Nahen Osten eben immer Konjunktur.\nIn den 1980er-Jahren vertieften sich die Beziehungen zwischen der irakischen Baath-Partei und der US-Regierung unter Präsident Ronald Reagan. Als Reagans Sonderbotschafter begab sich 1983 ausgerechnet Donald Rumsfeld nach Bagdad, um dem künftigen Hitler die Hand zu schütteln. Danach verschwand der Irak von der Liste der Staaten, die den Terrorismus unterstützen. Man nahm die diplomatischen Beziehungen wieder auf, und die USA ließen Bagdad militärische Unterstützung im Kampf gegen die "islamische Revolution" zukommen. Natürlich wusste man in Washington, dass der Irak gegen internationale Abkommen verstieß und Chemiewaffen gegen den Irak einsetzte. Und als 1988 die Kurden zum Ziel irakischer Giftgasangriffe wurden, die in Halabja tausende Tote forderten, lancierte das Außenministerium eine Desinformationskampagne, die das Massaker den Iranern in die Schuhe zu schieben versuchte. (7)\nMit dem irakischen Einmarsch nach Kuwait im August 1990 änderte sich die Lage. Aber als sich im Februar und März 1991 die Schiiten im Süden und die Kurden im Norden gegen das Regime erhoben, sahen die US-Streitkräfte ungerührt zu, wie die Aufstände niedergeschlagen wurden. Denn Washington hätte wohl Saddam Hussein gern gestürzt, aber nicht das irakische Regime. Colin Powell, damals Generalstabschef der Golfkriegskoalition, machte das 1992 deutlich: "Es gibt die romantische Vorstellung, dass, wenn Saddam Hussein morgen von einem Omnibus überfahren wird, schon ein Demokrat vom Schlage Jeffersons bereitsteht und Wahlen abhalten lässt. [Dabei wären bestimmt viele empört gewesen], wenn wir bis nach Bagdad vorgestoßen wären, und zwei Jahre später hätten immer noch amerikanische Soldaten auf der Suche nach diesem Jefferson die Hauptstadt durchstreift." (8) Die Iraker, vor allem die hart unterdrückte schiitische Bevölkerung, haben diese Haltung nicht vergessen und zeigen sich jetzt entsprechend skeptisch gegenüber den demokratischen Absichtserklärungen der neuen Herren.\nDas Auftreten der alliierten Truppen während der Kämpfe und so manche symbolkräftigen Bilder bestärkten derartige Bedenken: Marines, die das Erdölministerium bewachen, während die dreißig übrigen Ministerien geplündert und systematisch zerstört wurden. Plünderungen, vor allem in Krankenhäusern, bei denen die US-Soldaten einfach wegschauten. Die Verwüstung des Nationalmuseums und des Museums von Mossul, das Niederbrennen der Nationalbibliothek und der Koranbibliothek mit ihren Kulturschätzen - unersetzliche Verluste für den Irak wie für die ganze Welt. Was der irakische Hochschulprofessor Schakir Asis formuliert, dürften viele ähnlich empfinden: "Ich habe mit eigenen Augen gesehen, wie die amerikanischen Truppen Iraker aufhetzten, die Technische Universität zu plündern und in Brand zu stecken. Welche irrsinnigen geopolitischen Ziele, welcher Hass auf alles Arabische oder Muslimische und welche Gier nach dem Öl und dem lukrativen Geschäft beim Wiederaufbau müssen im Spiel sein, um die Amerikaner zu solchen Orgien der Zerstörung zu veranlassen " (9) Es hätte nur ein paar Panzer gebraucht, um das irakische Weltkulturerbe zu schützen, vielleicht nicht einmal so viele wie zur Sicherung des Platzes vonnöten waren, auf dem Washington den Sturz der Saddam- Hussein-Statue so wirkungsvoll inszenierte.\nDie Iraker fürchten das Chaos, und sie haben die USA im Verdacht, es zu fördern - um ihre Präsenz zu rechtfertigen, um sich der Erdölvorkommen zu bemächtigen, um Militärstützpunkte einzurichten. Alle wissen, wie sich ihre Gesellschaft seit dem Einmarsch in Kuwait immer weiter aufgelöst hat, nicht zuletzt unter dem harten Regime der Sanktionen mit ihren tödlichen Folgen für die Bevölkerung, auf deren Fortsetzung die USA trotzdem weiter bestanden. Alle mussten ihr tägliches Überleben sichern, an den Staat verschwendete längst niemand mehr einen Gedanken. Unterstützt von den Machthabern, gewann der Tribalismus an Boden, gleichzeitig brach das Bildungssystem zusammen, archaische Traditionen lebten wieder auf, nicht zuletzt zum Nachteil der Frauen. In den 1990er-Jahren waren Waffen an die Stämme ausgeteilt worden, und 2003 nahm sich jeder, was die irakische Armee zurückgelassen hatte. Die Iraker sind daher heute ein Volk in Waffen.\nEs hat sich sehr rasch gezeigt, dass die Iraker keinerlei Sympathien für ein US-amerikanisches "Protektorat" zeigen (siehe die Seiten 1 und 8 bis 10). Der Krieg war noch nicht beendet, als bereits 20.000 Menschen in Nassirija gegen die Zusammenkunft irakischer Oppositionspolitiker unter Vorsitz des amerikanischen "Prokonsuls", des Exgenerals Jay Garner, demonstrierten. "Für die Freiheit! Für den Islam! Gegen Saddam! Gegen Amerika!" Das waren die Parolen, die später auch bei vielen anderen Kundgebungen skandiert wurden.\nJay Garner, ein Vertrauter von Donald Rumsfeld, gehört zu den schärfsten Falken in Washington und ist ein glühender Verfechter der Politik Ariel Scharons. Ein Mann, der kalt lächelnd erklärt, dass die USA den Vietnamkrieg gewonnen hätten, "wenn wir den Krieg auch im Norden geführt hätten, statt uns nur um den Süden zu kümmern. Im Irak haben wir das jetzt besser gemacht. Wäre Bush damals Präsident gewesen, dann hätten wir gesiegt." (10) Dass sich ein solcher Hardliner von Demonstrationen beeindrucken lässt, ist unwahrscheinlich. Washington hat sich für die Einsetzung einer US-Administration im Irak entschieden, bei der auch einige irakische Kollaborateure mitwirken sollen - einer der Kandidaten ist Ahmed Chalabi, ein Geschäftsmann, der in Jordanien wegen Unterschlagung zu 22 Jahren Haft verurteilt wurde.\nDie Pläne für den Wiederaufbau des Irak liegen vor. Den Zuschlag für die Durchführung haben Firmen erhalten, die über enge Beziehungen zur US-Regierung verfügen. Schließlich muss ja auch die nächste Wahlkampagne des Präsidenten finanziert werden. So erhielt die Erdölgesellschaft Halliburton, an deren Spitze bis 2000 US-Vize Richard Cheney stand, den Auftrag, die Brände auf den irakischen Ölfeldern zu löschen. Die Bechtel-Gruppe - Nummer eins im Bereich öffentlicher Bauvorhaben in den USA und ebenfalls der jetzigen Regierung eng verbunden - konnte sich angeblich Aufträge im Umfang von über 680 Millionen Dollar sichern. (11) Diesen Fall hat die Europäische Union zum Anlass genommen, bei der Welthandelsorganisation prüfen zu lassen, ob solche Verträge nicht gegen die internationalen Regeln verstoßen.\nEs ist doch Sache der Amerikaner, wie sie ihr Geld ausgeben, mag man einwenden. Das stimmt aber nicht ganz. Der Kongress hat 2,4 Milliarden Dollar für den Wiederaufbau des Irak bewilligt - davon stammen immerhin 1,7 Milliarden aus irakischen Guthaben, die seit 1990 eingefroren waren und am 20. März 2003 per Regierungsbeschluss beschlagnahmt wurden. Im Übrigen vertrauen die USA auf die bewährten wirtschaftsliberalen Rezepte: Innerhalb von 18 Monaten sollen alle irakischen Staatsbetriebe privatisiert werden, und das Land soll eine unabhängige Zentralbank erhalten - eine Einrichtung, die in keinem anderen Land der Region besteht. (12) Offenbar stellt sich die US-Regierung den Irak als ein Land ohne einen wirksamen Staat vor.\nWer der Demokratie zum Sieg verhelfen wolle, dürfe notfalls auch einen Krieg führen - so das Argument der Kritiker des "Friedenslagers", die von einem "neuen Nahen Osten" träumen. Nun hat die Region seit 1948 bereits eine Reihe von bewaffneten Konflikten erlebt - vom ersten Aufeinandertreffen Israels und der arabischen Staaten bis zum Golfkrieg 1990/91, nicht zu vergessen die erste und die zweite Intifada in Palästina. Jede dieser Auseinandersetzungen führte zur Stabilisierung der bestehenden Machtverhältnisse, zu Demütigungen und zu einer Verhärtung der öffentlichen Meinung. Kein Krieg bewirkte eine Öffnung oder mehr Demokratie. Wieso sollte der jüngste Irakkrieg da eine Ausnahme sein?\nDer Feldzug stieß in fast allen arabischen und muslimischen Ländern auf öffentliche Ablehnung. Die Arabische Liga hat ihn einstimmig verurteilt - aber ein halbes Dutzend ihrer Mitgliedstaaten erlaubte den amerikanischen Truppen die Nutzung militärischer Einrichtungen. Gleichzeitig verteidigten viele Journalisten, Oppositionelle und Intellektuelle das grausame irakische Regime, weil es als Symbol des Widerstands gegen den US-Imperialismus galt. Diese schizophrene Haltung, die Gefühle von Ohnmacht und Erniedrigung, während unter den gleichgültigen Augen der USA die Unterdrückung der Palästinenser weitergeht - all das schafft natürlich nicht die Voraussetzungen für eine politische und kulturelle Öffnung. Es fördert den Rückzug auf eine Identifizierung mit eng begrenzten ethnischen und sozialen Gemeinschaften und bereitet den Boden für den Terrorismus.\nBagdad ist in der kollektiven Erinnerung der arabischen Welt ein zentraler Ort, ein Symbol vergangener Größe. Bagdad war vom 8. bis ins 13. Jahrhundert die Hauptstadt des größten muslimischen Reiches in der Geschichte, des Abbasidenreichs. Aber Bagdad steht auch für die Versuche, im 20. Jahrhundert neue Eigenständigkeit zu gewinnen, für die Vertreibung der britischen Kolonialherren und ihrer Vasallen 1958, für die Verstaatlichung der Iraq Petroleum Company 1972. Mit der Eroberung des Abbasidenreichs durch die mongolischen "Barbaren" begann der Niedergang der arabisch-muslimischen Welt. Die nahmen 1258 Bagdad ein - und ließen die Bibliotheken in Flammen aufgehen. Die verkohlten Bücher wurden in den Tigris geworfen, der sich von der Asche schwarz gefärbt haben soll. Al-Athir, der berühmte Geschichtsschreiber des 13. Jahrhunderts, konnte sich nur schwer dazu durchringen, von dieser Katastrophe zu berichten: "Jahrelang habe ich davon abgesehen, über dieses Ereignis zu berichten. Weil mir seine Ungeheuerlichkeit bewusst war, scheute ich mich, es zu beschreiben. Ich trat einen Schritt heran und sogleich wieder zurück. Denn was für ein Mensch muss einer sein, dem es leicht fiele, den Tod des Islams und der Gläubigen zu verkünden und zu beschreiben?" (13) Vielleicht wird ein arabischer Chronist in, sagen wir, zehn Jahren mit ganz ähnlichen Worten den Fall von Bagdad im Jahre 2003 beschreiben.\n"War in Iraq a Reason for Shame", zit. n. Infopal, 18. April 2003 (info@infopal.org).\nLe Monde, 13./14. April 2003. Peter Maas, ein Kollege von Laurent Van der Stockt, der mit ihm unterwegs war, hat diese Aussagen bestätigt (The New York Times Magazine, 20. April 2003).\nDass der britische Premier Tony Blair die Kindersterblichkeit im Irak - Folge einer Politik, die er mitzuverantworten hat - als Grund für das militärische Eingreifen anführte, ist blanker Zynismus. Die Sanktionen dürften nicht länger andauern, erklärte er, weil dann "die Lage im Irak so bleibt, wie sie ist - mit einer Sterblichkeitsrate von 130 auf 1.000 Kinder unter fünf Jahren und der Abhängigkeit von 60 Prozent der Bevölkerung von internationalen Hilfslieferungen." (The Financial Times, London, 13. Februar 2003).\nSeymour M. Hersh, "Who Lied to Whom?", The New Yorker, 13. März 2003.\n"Polls Suggest Media Failure in Pre-War Coverage", www.editorandpublisher.com, 28. März 2003.\nSiehe John K. Cooley, "CIA et Jihad, une alliance désastreuse contre l'URSS", Paris (Autrement) 2002; sowie ders., "Hawala und Tansanit", Le Monde diplomatique, November 2002.\nSiehe Joost R. Hiltermann, "America Didn't Seem to Mind Poison Gas", The International Herald Tribune (Paris), 17. Januar 2003.\nZit. n. Middle East Report Online, März 2003, www.merip.org.\nZit. n. Patrick Seale, The Daily Star (Beirut), 18. April 2003.\nThe International Herald Tribune (Paris), 15. April 2003.\nDa keine Versicherungsgesellschaft bereit war, solche Risiken zu übernehmen, sicherte Präsident Bush per Dekret zu, dass für alle Schadenersatzforderungen das Finanzministerium einstehen werde - mit anderen Worten: die Steuerzahler. Siehe auch Le Monde, 20./21. April 2003.\n"The US-Masterplan", Middle East Economic Digest (London), 14. März 2003.\nZit. n. "L'Orient au temps des croisades", Paris (GF Flammarion) 2002.\naus: Le Monde diplomatique, Mai 2003


API Plan 54 | Swagelok\nAPI Plan 54 Sperrfluid druckbelastet durch externes System\nHome Services Baugruppenmontage & Anlagenbau Pläne für Bereiche zwischen den Dichtungen API Plan 54 Sperrfluid druckbelastet durch externes System\nAPI Plan 54 ist ein speziell entwickeltes System, das druckbelastetes Sperrfluid an die Dichtungskammer liefert. Das Sperrfluid wird mittels einer Pumpe in einem externen Behälter in die und aus der Dichtungskammer zirkuliert. Das Fluid wird bei einem Druck gehalten, der höher als der Druck in der Dichtungskammer ist. Plan 54 kann Filter, Kühlaggregate und andere Bauteile enthalten, die unter Berücksichtigung der jeweiligen Parameter der Anwendung ausgewählt werden.\nAPI Plan 54 Baugruppe und API Plan 54 Bausatz\nLiefert ein kühles, sauberes und druckbelastetes Sperrflluid an eine druckbelastete Tandemdichtung.\nPlan 54 ist als Baugruppe in einem Gestell verfügbar. Der damit verbundene Nachrüstsatz zum Anschluss der Baugruppe an Ihr System ist auch erhältlich. Die Baugruppe kann Folgendes enthalten:\nSiehe Seite 47 im Leitfaden für Gleitring-Dichtungssysteme für zusätzliche Details und Bestellinformationen. Für Informationen zu optional erhältlichen Bauteilen wenden Sie sich bitte an Ihr autorisiertes Swagelok Vertriebs- und Servicezentrum.


KarstadtQuelle und Springer Verlag wollen Amazon Konkurrenz machen - Online-Handel - derStandard.at › Web\nDie Unternehmen planen Start eines eigenen Online-Shops für Herbst\nDer Handelskonzern KarstadtQuelle und der Axel-Springer-Verlag wollen im Herbst mit einem eigenen Onlineshop für Elektronikartikel an den Start gehen. Die Internetplattform habe den Arbeitstitel "Myby", sagte der Geschäftsführer der Axel Springer E-Commerce, Walter Gunz, der "Financial Times Deutschland" (FTD/Dienstagausgabe).\nProbleme weitgehend gelöst\nKarstadtQuelle und Axel Springer hatten ihr Joint Venture bereits im Februar angekündigt, Angebotspalette und Starttermin des Onlineshops aber bisher offen gelassen. Der Springer-Geschäftsführer räumte nun ein, dass es Verzögerungen gegeben habe. Die Probleme seien inzwischen jedoch weitgehend gelöst. "Es soll im Herbst losgehen", sagte Gunz. Anders als ursprünglich geplant, solle der Einkauf nun möglichst unabhängig von KarstadtQuelle agieren.\nAls Hauptkonkurrent des neuen Gemeinschaftsunternehmens sieht Gunz den US-Onlinehändler Amazon. Grundsätzlich sei das Potenzial des Online-Geschäfts aber begrenzt: "Der Internethandel wird in fünf bis zehn Jahren am gesamten Einzelhandelsumsatz einen Anteil von 25 bis 30 Prozent haben", sagte Gunz. "Er wird aber nie 50 Prozent erreichen." Lediglich bei einigen Produkten wie digitalen Kameras könnte der Anteil höher liegen.(APA/dpa)


Metalle | Sumo Resources\nTantal besitzt mechanische, elektrische und chemische Eigenschaften, die es für viele industrielle Anwendungen unverzichtbar machen. Tantal ist leicht zu bearbeiten und ist hoch-wärme- und stromleitfähig. Zusätzlich dazu hat es bei niedrigen Temperaturen auch nahezu Null elektrischen Widerstand, hohe Korrosionsbeständigkeit, Formgedächtniseigenschaften und eine hohe Kapazität d.h. die Fähigkeit elektrische Ladung zu speichern.\nVerwendungszwecke von Tantal\nNoch mehr über Tantal\nTantal ist ein chemisches Element mit dem Symbol Ta und der Atomzahl 73. Der Name Tantal, das früher unter der Bezeichnung Tantalium bekannt war, stammt von Tantalus, einer Figur aus der griechischen Mythologie. Tantal ist ein seltenes, hartes, blaugraues, glänzendes und stark korrosionsbeständiges Übergangsmetall. Es gehört der Gruppe der Refraktärmetalle an, die als kleinere Bestandteile eine breite Anwendung in Legierungen finden. Dank seiner chemischen Trägheit ist Tantal ein wertvolles Element für Laborgeräte und ein Ersatz für Platin. Gegenwärtig wird Tantal aber hauptsächlich für Kondensatoren von elektronischen Geräten wie Handys, DVD-Player, Video-Game-Systeme und Computer verwendet. Tantal, und dessen chemischer Verwandter Niob kommen in den Mineralien Tantalit, Kolumbit und Coltan (einem Gemisch aus Kolumbit und Tantal) vor.\nTantal ist dunkelfarbig (blaugrün), dicht, duktil, sehr hart, leicht zu bearbeiten und besitzt eine starke Wärme- und elektrische Leitfähigkeit. Das Metall ist bekannt für seine Korrosionsbeständigkeit gegen Säuren; in der Tat widersteht Tantal bei Temperaturen unter 150°C fast vollständig den normalerweise aggressiven Königswasser-Angriffen. Es kann gelöst werden durch Fluorwasserstoffsäure oder Fluoridion und Schwefeltrioxid enthaltende Säurelösungen, sowie durch eine Kaliumhydroxidlösung. Der hohe Schmelzpunkt von Tantal von 3017 °C (Siedepunkt bei 5458 °C) wird nur von den Metallen Wolfram, Rhenium und Osmium, sowie von Kohlenstoff übertroffen.\nTantal existiert in zwei kristallinen Phasen, alpha und beta. Die Alpha-Phase ist relativ duktil und weich; sie weist eine kubisch-raumzentrierte Struktur auf (Raumgruppe Im3m, Gitterkonstante a = 0.33058 nm), Knoop-Härte 200–400 HN, elektrischer Widerstand 15–60 µΩּcm. Die Beta-Phase ist hart und brüchig; ihre Kristallsymmetrie ist tetragonal (Raumgruppe P42/mnm, a = 1.0194 nm, c = 0.5313 nm), Knoop-Härte 1000–1300 HN, relativ hoher elektrischer Widerstand von 170–210 µΩּcm. Die Beta-Phase ist metastabil und wird nach Erhitzen der Alpha-Phase auf 750–775 °C erreicht. Tantal in unverarbeitetem Zustand existiert fast ausschließlich in Alpha-Phase, während die Beta-Phase als dünner Film vorkommt, den man durch Magnetron-Sputtern, chemische Dampfphasenabscheidung oder elektrochemische Abscheidung aus einer eutektischen Salzschmelzlösung erhält.\nTantal bildet Oxide in den Oxidationszuständen +5 (Ta2O5) und +4 (TaO2). Der stabilste Oxidationszustand ist +5, Tantalpentoxid. Tantalpentoxid ist das Ausgangsmaterial für diverse Tantalverbindungen. Die Verbindungen kommen durch Lösen des Pentoxids in basischen Hydroxidlösungen oder durch Schmelzen in anderen Metalloxiden zustande. Beispiele dafür sind Lithiumtantalat (LiTaO3) und Lanthantantalat (LaTaO4). Im Lithiumtantalat kommt das Tantalation TaO−3 nicht vor; dagegen weist dieser Teil der Formel eine Verkettung des TaO7−6 Oktaeders mit einem dreidimensionalen Perovskite Rahmen auf; während das Lanthantantalat tetraedrische TaO3−4 Ionengruppen aufweist.\nTantalfluoride können zur Trennung von Niob verwendet werden. Tantal bildet Halogenverbindungen in den Oxidationszuständen +5, +4, und +3 vom Typ TaX5, TaX4, und TaX3, auch wenn Core-Komplexe und unterstöchiometrische Verbindungen ebenso bekannt sind. Tantalpentafluorid (TaF5) ist ein weißer Feststoff mit einem Schmelzpunkt von 97.0 °C und Tantalpentachlorid (TaCl5) ist ein weißer Feststoff mit einem Schmelzpunkt von 247,4 °C. Tantalpentachlorid hydrolisiert in Wasser und reagiert mit zusätzlichem Tantal bei hohen Temperaturen, indem es das schwarze und stark hygroskopische Tantaltetrachlorid (TaCl4) bildet. Während Trihalogenverbindungen durch Reduktion von Pentahalogenen mit Wasserstoff entstehen, existieren keine Dihalogenverbindungen. Eine Tantaltellurlegierung bildet Quasikristalle. Von Tantalverbindungen in Oxidationszuständen von −1 wurde 2008 berichtet.\nÄhnlich wie im Fall der meisten anderen Refraktärmetalle sind die härtesten bekannten Tantalverbindungen dessen stabile Nitride und Karbide. Tantalcarbid (TaC) ist wie das häufiger angewendete Wolframcarbid ein sehr hartes Keramik, das für Schneidewerkzeuge verwendet wird. Tantal(III)-Nitrid wird als dünner Isolierfilm bei einigen mikroelektrischen Fertigungsprozessen verwendet. Chemiker des Los Alamos National Laboratory in den USA haben ein Tantal-Carbid-Graphit-Verbundmaterial entwickelt, das eines der härtesten synthetisch hergestellten Materialien aller Zeiten ist. Koreanische Forscher haben eine amorphe Tanta-Wolfram-Kupfer-Legierung entwickelt, die biegsamer und 2-3 Mal widerstandsfähiger als herkömmliche Stahllegierungen ist. Es existieren zwei Tantalaluminide, TaAl3 und Ta3Al. Diese sind stabil, feuerfest und reflektierend und wurden als Beschichtungen von Infrarotwellen-Spiegel vorgeschlagen.


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In der Stefan-Gruber-Schule lernten die Generationen einmal unter- und auch voneinander | Eppertshausen\nIn der Stefan-Gruber-Schule lernten die Generationen einmal unter- und auch voneinander\nMal mit Opa, Oma, Mama und Papa gemeinsam die Schulbank drücken: Ein lehrreiches Erlebnis, nicht nur für die Kinder. Auch die Lehrer zeigen sich beeindruckt von der Kommunikation untereinander.\nEppertshausen ‐ Welche Oma war eigentlich schon mal im Klassenzimmer ihres Enkels? Welcher Papa hat schon mal mit seinem Sohn ein Schulheft gestaltet? Und welche Mama war schon live dabei, wenn ihre Tochter ein Referat vor ihrer ganzen Klasse vorträgt? Von Jasmin Frank\nDiese neue Erfahrung konnten die Familien der Klasse 3b der Stefan-Gruber-Schule sammeln und dabei natürlich auch etwas lernen. „Mir war es wichtig, dass die Kinder mal zeigen können, was sie schon alles gelernt haben. Außerdem haben die Jungen und Mädchen so lange an ihren Vorträgen, Plakaten und Projektheften gearbeitet, dass das einfach einen besonderen Rahmen wert war“, erzählte Lehrerin Katja Simon, die sich immer freut, wenn mal ein interessierter Besuch von zu Hause in die Klasse kommt.\nFür die Kinder, von deren Familien niemand diese ganz besondere Schulstunde mitzuerleben vermochte, war eigens Nadine Spatar von der Hausaufgabenbetreuung der katholischen Gemeinde Sankt Sebastian gekommen. Schließlich sollte niemand ohne Generationen übergreifenden Anschluss zu dieser Stunde bleiben.\nErst vor kurzer Zeit waren Großeltern der Kindern in die Klasse eingeladen und hatten im Rahmen des Sachunterrichts, bei dem es inhaltlich um den eigenen Heimatort ging, erzählt, wie Eppertshausen früher so aussah.\n„Die Kinder haben förmlich an unseren Lippen gehangen, als wir erzählt haben, was früher hier los war“, lacht Gisela Pulß, deren Enkelin Leonie heute mit ihrer Klasse über Schmetterlinge berichtet. Denn dieses Mal lernen die Großen von den Kleinen, und zwar alles über die bunten Flattermänner, von der Raupe über die Puppe bis hin zum fertigen Schmetterling. Und auch, dass die gute alte Schiefertafel aus vielen Schulen verbannt und von sogenannten „Activeboards“ verdrängt wurde, lernten die Pennäler von einst. Mikroprozessor gesteuerte Hightech hat dort Einzug gehalten, wo früher der Griffel noch so grausligst-nervend quietschte.\nEines gelang trotz guter Zusammenarbeit der Generationen nicht: Einen Schmetterling aus Origami zu falten. Aber muss man das auch wirklich können? Sicher ist, wenn Alt und Jung zusammen lernen, ist es für alle ein Erfolg und bleibt deshalb ein Modell, das auch weiterhin Schule machen sollte.


karte Archives - Hünerfürst.de\nLeonardo da Vinci und seine Karten ohne Satelliten\nDiese Karte von Iloma in Italien, fertigte Leonardo da Vinci, im Jahr 1502, für Cesare Borgia, den damaligen italienischen Renaissancefürsten an. Leonardo konnte dafür nicht hoch hinaus. Ohne Möglichkeit sich die Stadt von oben anzuschauen hat…\nBerlins S- und U-Bahn Fahrplan im Vergleich\nDas die Karte der S- und U-Bahn in Berlin nicht ganz der Realität entspricht sollte man spätestens zwischen Frohnau <-> Hohen Neuendorf mitbekommen haben. Jetzt gibt es endlich eine .gif die eine absolute Wahrheit zeigt. Berlin…\nGTA V – hoffentlich geht das gut!\nRockstar veröffentlichte glaube ich am Montag erstes Gameplay Material vom vorerst letzten GTA für diese Konsolen-Generation. Dieser Trailer bringt einem das Spiel wirklich nah, es ist nicht einfach nur eine Montage mehrerer Spielszenen wo dann vielleicht…\nEine jetzt schon sehr beliebte Bloggeraktion rennt wieder durch das Internet. Checkdomain.de ruft diesmal zu einer Blogger-Aktion auf in der man für sich eine doppelte Win Situation einbringen kann. Für das Bloggen über diese Aktion erhält…\nFilm Drehorte Karte\nIn einigen Filmen kriegt man durch die Handlung meist mit wo man sich befindet aber wie viele Videos beweisen es ist nich immer echt! IMDB.com hat 2000 Locations von den besten Filmen aus den Jahren 1910…


Viele heiße Eisen für ORF-Chef Wrabetz | krone.at\nBau, GIS & Budget\nViele heiße Eisen für ORF-Chef Wrabetz\nNach dem engen Ausgang der ORF-Wahl warten auf den alten neuen Generaldirektor Alexander Wrabetz nun weitere heiße Eisen. Im harten Herbst geht es um die immer teurere Sanierung des Küniglbergs, das Budget und den Antrag auf Gebührenerhöhung.\nDen Anfang machten am Montag im Immo-Ausschuss die steigenden Baukosten. Einen Prunkbau auf Kosten der Gebührenzahler werde es nicht geben, hieß es von Seiten des schwarzen Freundeskreises im Stiftungsrat.\nWeitere Spannung ist wegen des Antrags auf Erhöhung der GIS-Zwangsabgabe bei der Dezember-Sitzung garantiert. Im Gespräch ist ja eine Steigerung von zehn Prozent! Was ORF-Chef Wrabetz tatsächlich plant, wird nächste Woche beim Stiftungsrat zum 5-Milliarden-Budget der Jahre 2017 bis 2021 wohl klarer werden.


"Alt Left" in den USA: Was will die neue Linke? - Forum SPIEGEL ONLINE\n"Alt Left" in den USA: Was will die neue Linke?\nDonald Trump suggeriert, in den USA reife eine radikale Linke heran - die "Alt Left". Tatsächlich formiert sich eine neue Anti-Establishment-Bewegung. Ihre Forderung: Schluss mit Wohlfühl-Widerstand!\nGuerilla_77 16.08.2017, 21:55\nDas Sanders der vernünftigste Kandidat zum latent rechten dummen USAmerika und der neoliberalen Wallstreet Clinton gewesen wäre ist klar.\nKlar ist auch das diese "alten" Strukturen nicht mehr gewünscht werden bzw. es diese nicht mehr gibt(die Welt dreht sich weiter, sorry, liebe Neoliberale und Konservative),man sieht das auch an Macron und Kurz zb. .\nDie Denkweise ist "über", selbst im Ultrakapitalistischen Amerika(USA) kommt man nun also zu dem schluß das ausbeutung auf Teufel komm raus, zu nichts führt, weil "Autos kaufen keine Autos"(Zitat:Ford), in einigen Staaten mag man ja den US-Mindestlohn auf 15Dollar anheben um den Konsum anzuheben - es ähnelt der diskusion in Europa um das "bedingungslose Grundeinkommen".\nEs geht also im Kern um die Erkenntnis das es ohne eine breitere streuung des Einkommens/Vermögens kein weiteres Wachstum geben wird, geben KANN.\nKapitalismus mit Logik...\nDeutschland hinkt ja immer so 20Jahre hinterher, man wird sehen, was hier und in der EU die nächsten Jahre so zu dem Thema passieren wird.\njdws 16.08.2017, 22:20\n2. Zumal die Anhänger beider "Alt"-Lager ...\n... dem gleichen Phänomen geschuldet sind: der zunehmend ungleichen Verteilung des Volksvermögens. Wenn da nicht bald ein Weg gefunden wird, das zu verbessern (das bedingungslose Grundeinkommen ist da sicher nicht die schlechteste Idee), werden wir noch Revolutionen erleben. Das gilt insbesondere auch im Hinblick auf die immer weiter fortschreitende Entwicklung der künstlichen Intelligenz, die Arbeitsplätze nicht nur für ungelernte, sondern auch für Routinearbeit verdrängen wird, selbst wenn diese hochspezialisiert ist.\nricard68 16.08.2017, 22:29\n3. Sachlich falsch\nIch hab aufgehört den Artikel zu lesen, ab dem Punkt als der Autor schrieb:" Sanders, der sich selbst als Sozialist bezeichnet." Humbug. Jeder 8 Klässler hätte für einen Aufsatz herausgefunden, anhand von hunderten Interviews und Fernsehauftritten von Sanders, dass dieser IMMER auf die Frage hin, ob er denn ein Sozialist sei mit folgendem Satz antwortet: " No I am not, I am a DEMOCRATIC socialist, not a socialist". Und wenn der interiewende Journalist dann noch so nett ist, ihn zu Ende reden zu lassen, dann verweist er auf ideologische Vorbilder wie Skandinavien etc, allesamt keine sozialistischen Staaten.\nhup 16.08.2017, 22:47\n4. SPON sollte aufpassen bei der Wortwahl\n"AltLeft" ist eine Bezeichnung der AltRight (die sich selbst so bezeichnen) um alle politischen gegner zu subsummieren, d.h. AltLeft ist eine Bezeichnung von Neonazis für ihre Gegner. Die AltRight will diesen Begriff hoffähig machen durch ständige Medienverstärkung. Will sich SPON wirklich vor diesen Karren spannen lassen? Das Ziel ist am Ende alles zu vereinfachen und sagen zu können "die einen sind ja auch nicht besser als die anderen". Obacht, SPON, obacht, ihr verrichtet hier das Proagandageschäft von Nazis.\nDie Gegner der Nazis sind vielfältig und sie haben bereits viele selbstgewählte Namen: Liberals, und wenn man es ganz extrem will anarchists (was nicht dem deutschen Begriff entspricht sondern eher dem was man hier unter extreme Linke fassen würde).\nEs gibt keine Not AltLeft als Pseudobegriff hoffähig zu machen um dann undifferenziert alles gleichzumachen. Widerstand gegen Nazis ist nicht das gleiche wie Gewalt von Nazis - selbst dann nicht wenn dieser Widerstand ebenfalls gewaltätig wäre.\njoG 16.08.2017, 23:06\n5. Wenn ich bereits im frühen Text....\n....lese, dass in einem akademelnden Artikel der Autor solche Dinge schreibt wie "perfide und dümmliche" zur untersuchten Sache, so lege ich die "Studie" buw das "Gutachten" nicht weiter. Zumal hatte ich die verschiedenen Ansprachen angesehen und kann nicht danach bestätigen, dass Trump das nicht weit besser handhabte als Obama das tat. Auch ist der Obama Tweet zur jetzigen Sache tatsächlich faktisch falsch.\n#9vegalta 16.08.2017, 23:07\n6. Dritte Kraft\nEs wird Zeit, dass sich in den USA eine ernstzunehmende, dritte Partei etabliert. Gerne Links von den Demokraten. Die Grünen und Libertären sind hier eher Splittergruppen. Allerdings muss ich zugeben, das ich - als politisch Interessierter Bewohner der USA - noch nichts von Herrn Sunkara gehört habe.\naurichter 16.08.2017, 23:16\n7. Das ganze System\nUSA ist ein Geschwür des Kapitals und nichts anderes. Wenn die USA einen gesundheitsfördernden Wandel wirklich will, was man bezweifeln darf, weil die Einstellungen und Ansichten krankhaft verfestigt sind, dann geschieht dies nur sehr schmerzhaft über bürgerkriegsähnliche Zustände. Da braucht sich kein Mensch etwas vormachen. Nach dem WKII und den irrationalen Verfolgungen in den 50er Jahren, dem exzessiven Auswuchs im Kalten Krieg, hat sich die US Gesellschaft in diesem Zustand des Überheblichen und Übersättigtem leidvoll eingerichtet. An diesem Beton wird keine soziale Idee etwas ändern. Man denke an das von Obama geliehenen Mandela Zitat, dass kein Mensch mit diesem Hass und dieser Einstellung geboren wird, im Umkehrschluss betrachtet man dazu die Gesellschaftsstrukturen in den USA und muss sich fragen, was und wer diese Strukturen gesteuert verteidigt und bspw durch Förderung von Alt Right, Breitbart und sonstige Spinner unangetastet sehen möchte. Die Politische Elite, sofern man überhaupt noch von Elite reden kann, hat an der Veränderung, ob Reps oder Demokraten, absolut kein Interesse. Man hat sich in der Blase auf Kosten der Allgemeinheit bequem eingerichtet und 80-90% der Bevölkerung wird am Nasenring durch die Zeit gezogen. Wir als Beobachter können froh sein, wenn sich der Konflikt auf das Indianerland beschränkt und nicht im Sog dieser Auseinandersetzung andere Länder/Systeme sich genötigt sehen, daraus evtll Kapital zu schlagen, so nach den m Motto, wenn Zwei sich streiten dann freut sich der Dritte. Kein undenkbares Szenario, siehe Afghanistan, siehe Syrien und somit auch denkbar in Gods own Country. Spinnerei? Abwarten was sich noch entwickelt mit den Rechten dort.\nbigkahoona 16.08.2017, 23:58\n8. Präsident Zuckerberg? LOL! Never!\nMacht euch nicht lächerlich! Den einen Geldsack gegen den nächsten austauschen wird nicht länger funktionieren wie bisher in den USA. Bei Trump hat es funktioniert, weil es ihm gelungen ist sich denen als "anti-Establishment" und "einer von euch" zu verkaufen, so vollkommen absurd und verrückt einem das vorkommen mag. Geholfen hat ihm dabei sicherlich, dass er den Duktus eines Kirmesboxers hat und anstatt unangenehme Wahrheiten intellektuell zu verklausurieren, wie Hillary Clinton, den Leuten in für sie verständlicher Vulgärsprache einfach vollkommen ungeniert das was sie hören wollten mitten ins Gesicht gelogen hat. Mit einfachem Populismus erreicht man die arbeitslosen, desillusionierten und abgehängten Rednecks aus Amerikas Rustbelt. Mit dem überheblich-blasierten Harvard- und Yaleabsolventen-Geschwafel der politischen Bourgeoisie clintonscher Provenienz auf jeden Fall nicht!\nUnd da glaubt irgendwer allen Ernstes, dass ausgerechnet dieses Chai-Latte-Gesicht aus dem Silicon Valley von diesen Leuten, die bereits Trump ins Amt gehievt haben, akzeptiert wird? Wie denn? Indem er sie mit einer packenden Rede über die Chancen des e-Commerce im 21. Jahrhunderts und die lauernden Gefahren der künstlichen Intelligenz mitreißt? Ich lach mal kurz: Aha-ha-ha... witzig.\nNüchtern betrachtet interessieren sich diese Leute nicht für den Klimawandel oder irgendwelche abstrakten Visionen. Sie wählen denjenigen, der ihnen am glaubwürdigsten, in einer Sprache die sie verstehen, "Fressen, Ficken, Fernsehen" in Aussicht stellt und eine Renaissance der Kohleindustrie ("Greatest jobs president God has ever created!" - LOL!). Das ist die ernüchternde Realität. Dafür ist der charismabehinderte Mark Zuckerberg doch vollkommen ungeeignet!\nrka001 17.08.2017, 00:14\nWahnsinnsartikel. Lieber einmal sowas als 10 mal Stokowski.\nDer antideutsche Justus Wertmüller hat in diversen Interviews ähnliche Statements abgegeben. Diverse linke Kommentaren haben bereits präzise analysiert, daß political correctness vor allem den Polit- und Geldeliten dient, und wenig mit linker Politik zu tun hat.\nDas ist wichtig. Tausende Linke (wie ich) suchen eine neue politische Heimat, da mit der intersektionalen/postmodernen PC-Linken nun wirklich kein Staat zu machen ist. Wirtschaftspolitisch den Neoliberalen das Feld überlassen, sich nicht über Menschenrechte in islamischen Strukturen äussern wollen, aber vom PC aus von 376 absolut schützenswerten Geschlechtern fabulieren, und jeden einen Nazi nennen, der nicht auf Linie meint und denkt.\nDabei wäre ich so gerne links. Ich bin's ja auch. Immer schon gewesen. Aber als weisser, alter cis-Mann bin ich der postmodernen Linken nur insoweit nützlich, als daß ich ein guter ally bin. Es ist ein Trauerspiel, daß ich ultrakonservativen Leuten wie Shapiro oder MILO oder Libertären wie Dave Rubin auf twitter folge, weil die im Gegensatz zu vielen Linken wenigstens ab und zu was Erhellendes beitragen.


Museum in der Kiste – Gymnasium und Realgymnasium\nZur Zeit gibt es im Gangbereich gegenüber der Direktion eine kleine Ausstellung mit Werken von Schülerinnen und Schülern aus den Klassen 1B, 1D, 2A, 2B und 2E. Entstanden sind diese Werke im Kunstunterricht bei Prof. Nagl, Prof. Saxinger und Prof Thum.\nWährend des Distance Learnings erstellten die Schülerinnen und Schüler die Präsentation eines bestimmten Künstlers bzw. einer bestimmten Künstlerin. In einer Schachtel wird das Leben und das Werk der betreffenden Person vorgestellt. Jede Kiste ist ein kleines Kunstwerk!


Hallo ich begr�sse alle recht herzlich!\nBin seid letzter Woche durch Zufall auf diese Seite gelandet. Da es mir nicht besonders gut ging, habe ich, nachdem ich eine zeitlang stille Mitleserin war wieder neue hoffnung in mir gesp�rt!\nVieleicht hat jemand mit L-Carnitin erfahrung?\nM�chte meine st�ndige M�digkeit und Ersch�pfungen so halbwegs in den Griff bekommen. Mir wird gleich alles zuviel und dann kommt noch das feuchte, na�kalte Wetter hinzu-einfach schrecklich! W�rde mich sehr �ber eure Hilfestellungen freuen!\nBeitr�ge 1.654\thallo fibro,\nerst einmal: HERZLICH WILLKOMMEN bei R-O.\nZu Deiner Frage zu L-Carnitin kann ich pers�nlich zwar nichts sagen, ich habe aber den folgenden Text im Netz gefunden:Sportern�hrung: Was ist dran an Eiwei�pulver, L-Carnitin und Co?\nL-Carnitin, Mineralstoffe, Vitamine und Eiwei�e: Nahrungserg�nzungsmittel haben Hochkonjunktur. Die P�lverchen, Getr�nke und Tabletten werden von Werbung und Fitnessp�psten als essenziell notwendig angepriesen, dem Sportler im Fitnessstudio und im Internet zu teils horrenden Preisen angeboten. Doch was ist dran an den Stoffen, die eine vermeintliche Unterversorgung gezielt verhindern oder Leistung und Fettverbrennung steigern sollen? Fest steht: Wissenschaftlich belegt sind die versprochenen Wirkungen f�r den Freizeitsportler kaum.\nAngeblich stichhaltige Gr�nde f�r L-Carnitin und Co finden Hersteller und Bef�rworter jedoch zuhauf. L-Carnitin zum Beispiel soll die Fettverbrennung steigern. Der Stoff wird auch nat�rlich im K�rper gebildet und sogt daf�r, dass Fette in die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zelle, gelangen, wo sie verbrannt werden. Frei nach dem Motto "viel hilft viel" soll L-Carnitin also helfen, l�stiges Fett loszuwerden. Thema Antioxidantien: Bei k�rperlicher Belastung entstehen vermehrt so genannte freie Radikale, die den K�rperzellen schaden k�nnen. Da Antioxidantien wie die Vitamine A, C und E freie Radikale abfangen k�nnen, werden sie h�ufig als Nahrungserg�nzungen f�r Sportler angepriesen.\nDie Deutsche Gesellschaft f�r Ern�hrung (DGE) h�lt jedoch nicht viel von derartigen P�lverchen und Tabletten. "Bei einer gesunden, ausgewogenen Ern�hrung bekommt der K�rper alles, was er braucht", sagt Isabelle Keller von der DGE. Grunds�tzlich gelten f�r den Sportler die Prinzipien einer vollwertigen Ern�hrung: Eine fettarme, abwechslungsreiche Kost mit einem hohen Anteil komplexer Kohlenhydrate und reichlich Gem�se und Obst tut es auch. Probleme k�nnen allerdings bei einem pl�tzlichen Wechsel in der Aktivit�t auftreten, bei kurzzeitigen Belastungen wie zum Beispiel einer Woche Skiurlaub, warnt Klaus V�lker, Professor f�r Sportwissenschaft an der Universit�t M�nster. Der Organismus kann diese Zusatzanstrengung nicht ad hoc ausgleichen. Das mit Antioxitantien und Mineralstoffen wie zum Beispiel Magnesium abzupuffern, sei durchaus sinnvoll. F�r Sportler, die regelm��ig ihr Programm absolvieren � etwa zweimal pro Woche Joggen � machen solche Produkte dagegen wenig Sinn, sagt V�lker. Der K�rper passt sich an die zus�tzliche Belastung an, lernt zum Beispiel, freie Radikale abzufangen.\nWenig empfehlenswert ist laut wissenschaftlicher Studien auch die Einnahme von L-Carnitin. In keiner einzigen fundierten Untersuchung konnte die Wirksamkeit des Stoffes nachgewiesen werden. Zwar ist seine Rolle in der Fettverbrennung unumstritten, doch wird L-Carnitin bei seiner Aufgabe kaum verbraucht und kann wiederverwertet werden. Wenn nicht gerade eine Mangelsituation vorliegt, bringt ein Mehr an L-Caritin keinen Effekt. Dass ein Mangel entsteht, ist allerdings extrem unwahrscheinlich. H�chstens Veganer, die den Verzehr jeglicher tierischer Produkte ablehnen, k�nnten laut Experten zu wenig L-Carnitin zu sich nehmen. Auch Eiwei�-Produkte braucht der Breitensportler mit Sicherheit nicht. "Unsere �bliche Ern�hrung deckt auch den Eiwei�bedarf von Sportlern ab", hei�t es in einem Bericht des Ministeriums f�r Ern�hrung und L�ndlichen Raum Baden-W�rttemberg. Die durchschnittliche deutsche Mischkost enthalte mit 100 Gramm pro Tag mehr als genug Proteine. "Das reicht sogar f�r intensivsten Sport � zum Beispiel, um hundert Kilometer in einer Woche zu laufen", meint Privatdozent Frank D�ring vom Institut f�r Ern�hrungswissenschaften an der Technischen Universit�t M�nchen. Insgesamt sieht der Ern�hrungswissenschaftler kaum Bedarf f�r teure Nahrungserg�nzungsmittel. Mit einem Vitaminmangel sei unter der deutschen Bev�lkerung kaum zu rechnen. "Wir waren noch nie so gut durch die ganz normale Ern�hrung mit Vitaminen versorgt."\nNur f�r ganz wenige Stoffe existieren laut Experten deutliche Hinweise f�r eine Leistungssteigerung. Zum Beispiel f�r Kreatin. Schnellkraftsportlern wie beispielsweise Sprintern erlaubt die Substanz tats�chlich ein intensiveres Training und steigert damit die Leistung, erkl�rt D�ring. Kreatin wird im menschlichen K�rper mit einer Phosphatgruppe zu Kreatinphosphat zusammengesetzt. Diese Verbindung ist eine wichtige Energiequelle und erm�glicht eine kurzzeitige intensive Muskelarbeit. Doch Nebenwirkungen wie etwa Gewichtszunahme sind nicht ausgeschlossen, und Langzeitstudien gibt es bislang nicht. Mit ganz normaler Ern�hrung kommt der Freizeitsportler gut �ber die Runden. Er muss sich keine Sorgen um seinen K�rper machen und zu �berteuerten Mitteln greifen. Und anstatt Isotonischer Durstl�scher tut es immer noch die gute alte Apfelsaftschorle.\nwillkommen bei R-O ! Sch�n,das du den Weg hierher gefunden hast.\nLeider kann ich dir bei deiner Frage nicht weiter helfen, das einzige was ich kann ich dir Mut zusprechen und dich willkommen heissen.\nIch habe Fibromyalgie und leide auch unter der immerw�renden M�digkeit.\nEgal wann und wo mir fallen die Augen zu.\nWelche Medikamente bekommst du? Bekommst du Bextra? Bextra l�ste eine unb�ndige M�digkeit aus,das war bei mir zumindest so.Ich halte mich wach in dem ich taurinhaltige Bonbons ohne Zuckerzusatz lutsche,das klappt ganz gut.\nIch hoffe es geht dir bald besser .liebe Gr��e\nBeitr�ge 3.810\tL-Carnitin\nJa im Prinzip kann man sagen, da� eine Zufuhr von L-Carnitin nicht notwendig ist, da �ber die Nahrungsaufnahme und im K�rper gen�gend davon vorhanden ist. Zus�tzliche Gaben werden eh nicht vollst�ndig absorbiert, erreichen also die K�rperzellen garnicht erst.\nMan kann zum Beispiel auch einfach mal Hammelfleisch essen, da sind hohe Anteile von L-Carnitin drin, essen mu� man eh und so ists preiswerter.\nBetreffs der M�digkeit und Abgespanntheit w�rde ich eher auf "Ablenkung" gehen oder auch mal mit dem Arzt dr�ber reden, da auch verschiedene Medikamente diesen Effekt hervorrufen.\nEs kann hilfreich sein einfach mal eine Pause einzulegen oder gem�tlich einen Kaffee zu trinken und ein gutes Buch lesen. Wenn man versucht etwas zu "Bewerkstelligen", was man aufgrund fehlendem Kraftvolumens eh nicht schafft, bekommt man schneller Probleme.\nAuf jeden Fall sollte man versuchen alles so einzurichten, da� nicht das Gef�hl "jetzt hast Du wieder nichts geschafft" zu oft dominiert.\nIm Gegenteil kann man davon ausgehen, da� krankheitsbedingt bestimmte (auch einfache) Tagesaufgaben zu leisten schon etwas darstellt und auch so gewertet werden sollte.\nWir k�nnen uns nicht (zumindest zeitweise) mit Gesunden messen - obwohl die ja auch oft m�de und abgespannt sind. Aber es ist sicherlich schwer einen vern�nftigen Kompromi� zu finden.\nVielleicht hilft auch die Erfahrung einer Selbsthilfegruppe.\nIch w�nsch alles Gute "merre"


ALLE-ACHTUNG.AT: Einfach Energie tanken\n28.08.2017 11:17 Alter: 270 Tage\nShiatsu als komplementäre Therapieform hat sich in den letzten Jahren vom „exotisch-exzentrischen Heilen“ zu einer anerkannten Körpertherapie entwickelt.\nFotos: © ChairCare\nDie japanische Bezeichnung „Shi-atsu“ steht für „Fingerdruck“ und existiert erst seit dem Jahr 1915, wenngleich die Geschichte der Körperarbeit weit in die Anfänge der chinesischen Medizin zurückreicht. Heute gibt es viele Mischformen mit anderen Berührungstechniken wie der Massage oder Chiropraktik.\nIm Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin steht die Überlegung, dass der freie Fluss der Körperenergie (Ki) wesentlich für die Gesundheit des Menschen ist. Diese Körperenergie wandert in verschiedenen Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen, durch den Körper. Die Meridiane verbinden wie ein Netzwerk Emotionen, Muskeln und Organe. Gibt es Blockaden im freien Fluss der Körperenergie, entstehen Krankheiten. Durch Shiatsu können diese Blockaden frühzeitig erkannt und gelöst werden, sodass der Präventionsgedanke der Therapieform zugrunde liegt. Die Basis bilden die Selbstheilungskräfte des Körpers, die durch die Shiatsu-Behandlungen aktiviert werden sollen.\nEin Shiatsu-Konzept, das gerade in Unternehmen besonderen Anklang findet, ist ChairCare – wie der Name sagt: Die Behandlung findet im Sitzen statt. Damit aber noch nicht genug: Umziehen und Hinfahren entfällt ebenfalls, denn der Shiatsu-Praktiker kommt direkt an den Arbeitsplatz und bringt den Sessel mit. „Das von ChairCare entwickelte Sessel-Shiatsu ist eine 20-minütige vitalisierende Behandlung, die direkt am Arbeitsplatz durchgeführt wird. Umkleiden und Wegzeiten fallen weg. Der Fokus liegt auf einem raschen Ausgleich von Spannungsmustern und Belastungsbeschwerden“, erklärt Thomas Lindorfer, Geschäftsführer von ChairCare Sessel-Shiatsu.\nBehandelt wird entlang den aus der Akupunktur bekannten Meridianen, vor allem im Bereich der stark belasteten Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Körper und Geist können sich rasch und tief entspannen und Energie tanken. „Das ganzheitliche Menschenbild von Shiatsu sowie die Integration moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse und Coaching-Elemente sorgen dafür, dass ChairCare Sessel-Shiatsu mehr ist als eine angenehme Massage“, betont Lindorfer und ergänzt: „Nicht nur der Abbau von Spannung, sondern auch der Aufbau von Widerstandsfähigkeit, Vitalität und Gesundheitskompetenz sind wichtige Ziele von ChairCare Sessel-Shiatsu.“ Bereits eine Behandlung pro Woche bringt positive Resultate. „Regelmäßige Behandlungen fördern die Immunabwehr, das Körpergefühl, die Beweglichkeit und die Gesundheitskompetenz“, fasst Lindorfer zusammen.\nRegeneration nach Erkrankungen oder Unfällen\nSessel-Shiatsu: Vorteile auf einen Blick\neinfach – kein Umkleiden, kein Öl\neffizient – direkt am Arbeitsplatz\neffektiv – 20 Minuten vitalisierende Behandlung bereichern den Arbeitstag\n.... Thomas Lindorfer, Dipl. Shiatsu-Praktiker\nShiatsu ist in aller Munde, was konkret ist darunter zu verstehen?\nShiatsu unterstützt die körpereigenen Heilkräfte durch gezielten Druck mit Händen, Ellbogen und Knien als auch mit dem Daumen. Shiatsu kommt aus Japan und heißt wörtlich Finger- bzw. Daumen- (shi) Druck (atsu). Im Gegensatz zur klassischen Massage, wo Muskeln, Sehnen und Faszien geknetet und gezogen werden, üben die Shiatsu-Praktiker Druck auf die darunter liegenden Meridiane, die sogenannten Energieleitbahnen, aus, auf denen die Akupunkturpunkte liegen. Während der klassische Masseur am physischen Körper arbeitet, behandelt der Shiatsu-Praktiker den energetischen Körper.\nAuf welche Beschwerden zielt die Behandlung ab?\nShiatsu ist keine Heilmethode. Krankheiten, Infektionen oder Knochenbrüche gehören medizinisch versorgt. Shiatsu eignet sich hervorragend als ergänzende und vor allem als vorsorgende, weil gesundheitsfördernde Behandlung. Das führt in der Folge zu besserem körperlichen und mentalen Empfinden, weniger Krankenstandstagen und einer positiveren Lebenseinstellung. Shiatsu versteht sich als ganzheitliche Methode und behandelt die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele. In der östlichen Sichtweise geht man davon aus, dass Verspannungen, Schmerzen und andere Beschwerden teilweise ihren Ursprung im Körper selbst haben. Meistens jedoch liegt die Ursache im emotionalen Bereich. Stress, Erfolgsdruck, Ängste, mangelnde Entfaltungsmöglichkeiten, fehlende Zuneigung, geringes Selbstvertrauen führen mit der Zeit zu körperlichen Beschwerden.\nWelche Besonderheit weist Sessel-Shiatsu auf?\nDas von ChairCare entwickelte Sessel-Shiatsu wurde für die Anforderungen im betrieblichen Umfeld optimiert. Es adressiert genau jene Bereiche, die am Arbeitsplatz zu den meisten Beschwerden führen: Hals, Nacken, Schultern, unterer Rücken sowie Themen wie Stressbewältigung, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Kopfschmerz und Migräne.\nGrundsätzlich ist Shiatsu für jeden geeignet. Bei akuten Verletzungen und bei Schwangeren stimmen die Shiatsu-Praktiker ihre Behandlungsweise individuell auf die Besonderheiten ab.\nDer Ablauf besteht im Wesentlichen aus drei Teilen: dem Lockern der Muskulatur durch einfache Massagetechniken, der eigentlichen Behandlung von Schultern, Nacken, Rücken, Armen und Händen und dem individuellen Abschluss, zum Beispiel durch Fokus auf die Akupunkturpunkte, die zum jeweiligen Beschwerdebild passen, oder durch eine Stärkung jener fünf Elemente nach TCM, die zur aktuellen Jahreszeit passen. Eine Behandlung pro Woche zeigt rasch Erfolge, besonders bei akuten Beschwerden, und stärkt auf längere Sicht die Resilienz.


Sie haben eine abgeschlossene Ausbildung als Klempner oder Installateur? Haben schon Berufserfahrungen und können sofort loslegen? Dann können wir Ihnen heute ein interessantes Jobangebot machen: Wir suchen im Auftrag eines Großkunden, weitere Fachkräfte für die jeweils angegebene Region. Sie sind hauptsächlich verantwortlich für folgende Tätigkeiten: - Sanitär- und Heizungsinstallation im Neu- und Altbau - Arbeiten nach Plänen und Zeichnungen - verlegen von ent- und Versorgungsleitungen - Bad- und Sanitärinstallationen - Montieren von Armaturen, Heizkörpern, Absperrventilen und Thermostaten - prüfen der versorgungstechnischen Anlagen und viele weitere berufstypischen Tätigkeiten. Sie sollten natürlich über eine gewisse Erfahrung verfügen und zwingend einen Abschluss als Fachkraft besitzen. Generell sind ein Führerschein und ein PKW wünschenswert, nicht zwingend, da Fahrgemeinschaften gebildet werden können. Sie erhalten einen Grundlohn bis 15 Euro/h, natürlich bei entsprechender Qualifikation auch mehr möglich. Zusätzlich erhalten Sie Weihnachtsgeld, Urlaubsgeld, Schutzbekleidung, Werkzeug und vieles vieles mehr\nKlempnerei sucht SIE++VZ++TAGSCHICHT++UNBEFRISTET – PLZ 10117, 27.05.2018\nKlempner/in - Wasserversorgung - 14€ – PLZ 12099, 31.05.2018\nHelfer /in Klempnerei – PLZ 12043, Ab sofort\nDachklempner/in für die Schweiz, sofort oder später – PLZ 13187, 07.06.2018\nInstallateur- und Heizungsbauermeister/Installateur- und Heizungsbauermeisterin – PLZ 10829, 31.05.2018\nElektrohelfer (m/w/d) für Berliner Projekte gesucht – PLZ 10369, Ab sofort


Grüne fordern Verzicht auf den Kunstrasenplatz in Eschwege | Eschwege\nIm von Siegfried Fiegenbaum vorgelegten Antrag verlangen die Grünen, den Magistrat mit einer Zustandsanalyse der städtischen Sportanlagen zu beauftragen und die Mittel für den geplanten Kunstrasenplatz aus dem Haushalt zu streichen. 87 000 Euro waren für das Projekt in diesem Jahr vorgesehen, die weitere Finanzierung sollte in den folgenden Jahren erfolgen. Gleichzeitig sollen 40 000 Euro neu in den Haushalt aufgenommen werden, die für die Aufwertung der Torwiese und anderer Sportplätze verwendet werden.\n„Vor dem Hintergrund der klimaneutralen Stadt sowie den Zielen der Nachhaltigkeit und des Umweltschutzes sehen wir keinen Spielraum“, heißt es in Fiegenbaums Antrag.\nAuch die sportliche Situation habe sich verändert. Die Spielvereinigung 07 zog im vergangenen Jahr ihr Fußball-Verbandsligateam zurück und meldete die zweite Mannschaft vom Spielbetrieb ab. Während die Linke vorbehaltlose Unterstützung für den Antrag signalisierte, gibt sich die Koalition aus CDU, FWG und FDP noch zurückhaltend, nicht ohne festzustellen, dass die bisherige Planung mit Kunststoffgranulat nicht länger unterstützt wird. Der Stadtverordnete Markus Claus (SPD) sieht „nach wie vor Bedarf am Kunstrasenplatz“. Claus: „Das Problem ist, dass die Stadt nicht dahinter steht und die Vereine den Platz alleine nicht finanzieren können.“ Und zum ökologischen Aspekt: Der Platz müsse ja nicht mit Kunststoffgranulat befüllt werden, es gebe umweltfreundliche Materialien.\nClaus hatte im April vergangenen Jahres für seine Fraktion die Beschleunigung des Projektes beantragt und bekam seinerzeit dafür die Zustimmung aller Fraktionen mit Ausnahme der Linken. Fraktionsvorsitzender Bernhard Gassmann bekräftigte die Ablehnung des Projektes gestern und kündigte an: „Wir stehen hinter dem Antrag der Grünen, das ist eine gute Initiative.“ Ökologische und finanzielle Aspekte seien dabei ausschlaggebend. „Das war und ist auch bei uns Thema“, berichtete FWG-Fraktionsvorsitzender Andreas Hölzel von den Beratungen innerhalb der Koalition. Die Grundlagen seien nach dem Rückzug der Verbandsligamannschaft nicht mehr gegeben. Die tatsächlichen Bedarfe sollen aber in Gesprächen mit den Vereinen festgestellt werden. „Wir sind nicht generell gegen den Platz“, so Hölzel, „der darf aber keinesfalls mit Kunststoffgranulat sein.“\nDie Sportförderung sei ein wichtiges Anliegen, heißt es in der Antragsbegründung der Grünen. Gute Bedingungen könnten den Vereinen aber auch ohne Kunstrasenplatz geboten werden. Mit den neu in den Haushalt aufgenommenen 40 000 Euro sollen neben der Zustandsanalyse die technische Infrastruktur verbessert und beispielsweise „tribünenartige Zuschauersitzgelegenheiten“ geschaffen werden.


Kryptowährungen – Was Sie wissen müssen - Hardwarejournal.de\nHome\tIT-News & Nachrichten\tKryptowährungen – Was Sie wissen müssen\nKryptowährungen sind virtuelle Zahlungsmittel, mit denen online Zahlungen getätigt werden können. Bitcoin ist das erste Zahlungssystem dieser Art. Im Jahr 2010 wurde die erste offizielle Transaktion hiermit durchgeführt. Neben dem Bitcoin gibt es noch weitere digitale Währungen. Dazu gehören unter anderem Ripple, Dash und Litecoin.\nDie meisten Kryptowährungen basieren auf der sogenannten Blockchain Technologie, also einer Verkettung verschiedener Blöcke. Jeder einzelne Block enthält wichtige Daten zu den getätigten Transaktionen sowie eine Zusammenfassung der Informationen aus dem vorherigen Block. Diesen Vorgang kann man als eine Art Buchführungssystem ansehen.\nKryptowährungen sind grundsätzlich für jeden verfügbar, sie sind transparent und weitestgehend anonym. Bitcoin ist ein Peer-to-Peer-Netzwerk. Das besondere hierbei ist, dass alle Transaktionen über das Rechnernetz aller Teilnehmer laufen und nicht zentral gesteuert sind. Um Kryptowährungen erstellen zu können, ist eine besondere Software nötig, die sogenannte Bitcoin-Wallet. Sie fungiert als digitale Geldbörse und ermöglicht somit das Empfangen und Senden der digitalen Währung.\nDie folgende Infografik der smava GmbH gibt einen Überblick über die wichtigsten Fakten der verschiedenen Kryptowährungen und geht auf Risiken und Chancen dieser Zahlungsmittel ein.\nKryptowährungen und Stromverbrauch\nDas Erstellen von Kryptowährungen sowie die Verarbeitung der Transaktionen benötigen eine große Menge Strom. Die Grafik zeigt unter anderem, dass es auf der Welt nur wenige Länder gibt, ein Großteil davon in Afrika, in denen weniger Strom verbraucht wird als die Bitcoin Produktion benötigt. Eine einzige Transaktion verbraucht bereits so viel Strom wie ein Einfamilienhaus in einem Monat. Im Jahr 2017 war der Stromverbrauch für die Bitcoin Produktion genauso hoch wie der gesamte Stromverbrauch Dänemarks. Kritiker sind dementsprechend beunruhigt und gehen davon aus, dass es dadurch in einigen Jahren zum Strom-Kollaps kommen kann.\nAuch wenn Kryptowährungen, vor allem der erfolgreiche Bitcoin, bislang noch nicht allzu sehr verbreitet sind, scheint ein Großteil der Deutschen grundsätzlich Interesse daran zu haben. Eine Umfrage ergab, dass sich um die 40% der Befragten vorstellen können, Kryptowährungen in Zukunft als Zahlungsmittel zu verwenden. Erstaunlicherweise sind es eher die Jüngeren (18-29 Jahre) und weniger die älteren Befragten (65+), die skeptisch sind. 21% von ihnen geben an, keinesfalls Kryptowährungen benutzen zu wollen. 1,7% aller Befragten gab an, bereits mit Kryptowährungen zu bezahlen.\nDie Ergebnisse einer weiteren Studie zeigen, dass diejenigen, die Bitcoin bereits nutzen, verschiedene Gründe dafür haben. Neugier, die Suche nach einer alternativen Währung sowie der Nutzen als Zahlungsmittel für Online-Transaktionen zählen zu den meistgenannten Gründen. Nur die wenigsten haben Bitcoin aus Überzeugung erworben oder um dadurch einen Gewinn zu erzielen.\nWertsteigerung des Bitcoins\nAlleine in den letzten 5 Jahren ist der Wert des Bitcoin um 6580% angestiegen. Aus diesem Grund haben in der Vergangenheit viele Menschen den Bitcoin nicht nur als Zahlungsmittel sondern vor allem auch als Anlage oder Investition genutzt. Ein interessantes Beispiel, das die Wertsteigerung verdeutlicht: Bei der ersten nachweisbaren Transaktion wurden zwei Pizzen für 10.000 Bitcoin gekauft. Heute müsste man für die 2 Pizzen rund 40 Millionen Dollar bezahlen. Die Zeit wird zeigen, ob diese Entwicklung dauerhaft standhält.\nTablets als PC-Ersatz – Für wen macht das Sinn?


Ferienhaus mieten Bogel | Ferienwohnung & Ferienappartment günstig buchen\nFerienwohnungen in Bogel finden\nFerienunterkünfte von Privat in Bogel\nAlle Privatunterkünfte in Bogel\nGemütliche und idyllisch gelegene Ferienhäuser in Bogel für Familien, für Gruppen und für alle, die ihren Hund mit in den Urlaub nehmen wollen. Hier findest du das passende Ferienhaus oder die passende Ferienwohnung, ganz deinen persönlichen Ansprüchen entsprechend. Miete günstig und komfortabel dein Ferienappartement in Bogel - über meinestadt.de kannst du direkt online buchen! Von zwei bis sieben Personen stehen dir freie Ferienunterkünfte aller Größen zur Auswahl bereit.\nFerienwohnungen in Bogel\nDu planst einen Aufenthalt in Bogel mit deiner Familie oder wünschst dir auch im Urlaub Privatsphäre und Unabhängigkeit? Eine Ferienwohnung in Bogel bietet hier eine gute Alternative zu einem Hotel. Viele Anbieter vermieten ihre Ferienwohnung privat und zu sehr unterschiedlichen Preisen. Eine günstige Unterkunft findest du am einfachsten, wenn du im Internet verschiedene Angebote vergleichst. Diese Möglichkeit bietet dir meinestadt.de, wo du deine Ferienwohnung direkt online buchen kannst.\nBesonders beliebt sind Ferienwohnungen im Zentrum von Bogel, daher solltest du hier schon frühzeitig buchen, wenn du stadtnah übernachten möchtest.\nViele Menschen suchen eine Ferienwohnung mit Hund in Bogel, die es ermöglicht den Vierbeiner mit in den Urlaub zu nehmen. Hier sollte man jedoch vorher genau mit dem Anbieter abklären, ob der Hund tatsächlich erwünscht ist und ob dadurch eventuell zusätzliche Kosten anfallen.\nFür alle, denen ein Apartment zu klein ist oder die sich nicht selbst versorgen möchten, sind ein Ferienhaus oder eine Pension in Bogel eine weitere Alternative.\nFür eine gelungene Reise ist es hilfreich sich im Vorfeld zu informieren, wo die wichtigsten Punkte und Sehenswürdigkeiten in Bogel zu finden sind. Dementsprechend kannst du die Lage deiner Unterkunft und deine Ausflüge planen und deinen Aufenthalt entspannt genießen.\nFerienwohnungen und Ferienhäuser in Bogel kannst du hier kostenfrei suchen und vergleichen. Ob Ferienhäuser mit Garten oder eine familienfreundliche Ferienwohnungen in Bogel: Hier kannst du dein Traumdomizil direkt online buchen.\nFerienwohnung nach Ausstattung in Bogel\n1 und 2 Sterne Hotelsin Bogel\n3 Sterne Hotelsin Bogel\n4 Sterne Hotelsin Bogel\n5 Sterne Hotelsin Bogel\nGünstige Hotelsin Bogel\nBed & Breakfastin Bogel\nUrlaub mit Hundin Bogel\nTourismus in Deutschland Tourismus in Rheinland-Pfalz Tourismus in Rhein-Lahn-Kreis Tourismus in Bogel Ferienwohnungen in Bogel


Bedeutung Der Galle 2021 | eex-1435.info\nEin Ringmuskel Sphinkter an der Mündung des Gallengangs in den Zwölffingerdarm regelt den Einstrom der Galle in den Darm. Wenn der Sphinkter verschlossen ist, dann füllt sich die Gallenblase durch den Rückstau mit der aus der Leber kommenden Galle, die dann durch Wasserentzug auf etwa ein Zehntel ihres Volumens eingedickt wird. Definition, Rechtschreibung, Synonyme und Grammatik von 'Galle' auf Duden online nachschlagen. Wörterbuch der deutschen Sprache. Anders als viele Menschen glauben, ist die Galle kein Organ. Die Galle ist eine Flüssigkeit, die in der Gallenblase gespeichert wird. Der Verdauungssaft wird von der Leber produziert und ist für. Galle oder griechisch Chole ist zähflüssig und sieht, wie der Name schon sagt, gelblich bis grünlich aus. Gebildet wird die Gallenflüssigkeit, kurz Galle genannt, in der Leber. Die kleinen Leberkapillaren, winzige Kanälchen im Lebergewebe, speichern sie und führen sie dann über größere Kanäle dem Lebergang zu.\nMit dem Begriff „Galle“ wird umgangssprachlich häufig sowohl die Gallenblase als auch die darin enthaltene Gallenflüssigkeit bezeichnet. Doch das ist nicht ganz richtig, denn zu dem. Dieser Kanal verbindet Ihre Gallenblase und Leber mit dem Dünndarm. Gallensteine bilden sich, wenn Substanzen in Galle härten, und dieser Gallenstein kann den Fluss der Galle durch die Gallengänge blockieren, und dies führt gewöhnlich zu Symptomen wie Übelkeit, Schmerzen im Mittel- oder Bauch und manchmal Erbrechen. Ein Gallenstein beispielsweise kann eine Kolik auslösen, die äußerst schmerzhaft im rechten und mittleren Oberbauch ist. Die dabei entstehenden wehenartigen Muskelkontraktionen, um den Gallenstein weiter zu befördern, verursachen neben den höllischen Schmerzen auch, dass „die Galle überläuft“ oder man Galle spuckt.\nAufbau und Funktion von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse Wenn der Speisebrei den Magen verlassen hat, findet die chemische Verdauung statt. Den Großteil der hierfür benötigten chemischen Hilfsstoffe, die Enzyme, liefern Leber und Bauchspeicheldrüse. Die Zwischenspeicherung der Galle war für unsere Vorfahren wichtig, die bei der Jagd nur selten Beute erlegten. Dann musste diese schnell aufgegessen und verwertet werden. Ohne massenhaft zur Verfügung stehende Galle hätten die Nahrungsfette nicht.\nDie Farbe deutet auf eine Funktionsstörung von Galle oder Leber hin oder kann Symptom eines Tumors der Bauchspeicheldrüse sein. Grüner Stuhl ist, wenn er von heftigem Durchfall begleitet wird, ein deutliches Anzeichen für eine Infektion mit Salmonellen. Die Galle besteht hauptsächlich aus: Wasser, Gallensäuren und Phospholipiden die eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel spielen, Gallenfarbstoffen z.B. Bilirubin und; Cholesterin. Aus der Gallenblase gelangt die Galle in den Zwölffingerdarm.\nÜber den Ductus choledochus wird die Galle über die Papilla duodeni major in den Zwölffingerdarm abgegeben. Die Schließmuskeln M. sphincter ampullae und M. sphincter ductus choledochi im Bereich dieser Mündung können durch ihre Kontraktion das Abfließen der Galle verhindern, so dass diese sich in die über den Ductus cysticus zwischengeschaltete Gallenblase zurückstaut. Info.ist ein Wörterbuch mit Erklärungen zur Bedeutung und Rechtschreibung, der Silbentrennung, Anwendungsbeispielen, Synonymen und Übersetzungen.Wir beantworten die Frage: Was bedeutet Gift und Galle spucken? Galle: Da kommt einem die Galle hoch,Gift und Galle speien,Gift und Galle spucken,Ich hege Taubenmut, mir fehlt’s an Galle.,Mir kam die Galle hoch. Da kommt die Galle hoch! Die häufigsten Gallenleiden im Überblick Sie sind heimtückisch, denn oft werden sie erst dann bemerkt, wenn sie akut werden und große Schmerzen verursachen: Erkrankungen des Gallenwegsystems und der Gallenblase, von denen insbesondere Frauen betroffen sind.


Expansion - Ihre Standorte - Wo fehlt ein Standort?\nFilialnetz-Optimierung 0151 - 580 498 73\nWir analysieren aktuelle wie potenzielle Märkte nach räumlichen Strukturen.\nLücken in Ihrem Filialnetz können Mängel im Kundenservice, lange Anfahrtszeiten, ineffektive Vertriebsstrukturen oder ungenutztes Potenzial zur Folge haben. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre „white spots“ zu finden.\nDies sind Gebiete, in denen bisher der Versorgungsgrad im Verhältnis zum ermittelten Potenzial relativ gering ist. Viele Unternehmen nutzen lediglich die vier klassischen Stellhebel des Marketing‐Mix, um ihren Erfolg zu steuern (Produkte, Preis, Distribution und Kommunikation), unterschätzen dabei jedoch die räumliche Betrachtung.\nWir analysieren für Sie die regionalen Erfolgsfaktoren. Der Markt lässt sich regional bzw. geografisch enorm differenzieren. Regionale Marktchancen und -risiken zu kennen, ist in allen Branchen die Basis erfolgreicher Marktbearbeitung. Durch unsere Analysen werden die räumlichen Zusammenhänge leicht ersichtlich.\nMit Hilfe von sogenannten Geomarketing‐Systemen bringen wir externe Markt‐ und Geodaten aus amtlichen und privaten Quellen mit Ihren eigenen Geschäftskennziffern in Verbindung und identifizieren so die für Ihr Unternehmen optimalen und potenzialreichsten Standorte.\nNicht bloß „graue Theorie“\nWir liefern Ihnen keine trockenen Analysen und reine Zahlen. Wir nutzen die Landkarte als optimales Präsentationsmittel für nahezu alle geomarketingspezifischen Fragestellungen. Gebiets- und Standortanalysen werden auf digitalisierten Karten aussagekräftig visualisiert. Sie erhalten Karten, die auf Sie zugeschnitten und individuell nach Ihren Vorgaben erstellt werden. Die Karte gewährleistet eine gute Übersicht - unabhängig davon, ob es sich um administrative oder individuelle Gebietseinteilungen handelt oder ob sich unsere Analysen auf Ihre Standorte, Kunden, Absätze oder Potenziale beziehen.\nGemeinsam mit Ihnen bestimmen wir inhaltliche Parameter, die maßgeblich für Ihren "idealen Standort" sind. Dadurch können wir Städte, Bezirke und Regionen ganz speziell und nur hinsichtlich der für Ihr Unternehmen relevanten Faktoren bewerten. Als ein mögliches Resultat, kann so z.B. eine Liste aller besonders geeigneten potenziellen Standorte entstehen.\nUnser Leistungsangebot beinhaltet dafür u.a.:\nErfolgsfaktoren-Analyse: Was macht Ihre erfolgreichen Standorte tatsächlich erfolgreich?\nMarkteintrittsstrategie: Welche Städte müssen Sie besetzen? Aus welchen sollten Sie sich besser fern halten?\nPotenzialanalysen: Mit unseren Geocodierung zeigen wir Ihnen, wie sich in den Einzugsgebieten von Standorten Ihre Zielgruppen und deren Kaufkraft verteilen.