ᐅ Fitness Uhr: Bestenliste für Ihr neues Fitness-Armband (2022) • 2022\nFitness Uhr: Bestenliste für Ihr neues Fitness-Armband (2022)\nFitness-Tracker – Bestenliste und Vergleich\nFitness-Tracker und -Uhren sind für sportlich aktive nicht mehr wegzudenken, denn sie unterstützen ein gesundes und nachhaltiges Training. Aber auch Nutzer, die verstärkt auf Ihre Aktivität achten möchten, erfreuen sich an diesem praktischen Produkt. Dank verschiedenen Sensoren werden Aktivitäten aufgezeichnet und können so ideal überwacht werden. Das hilft Ihnen dabei sich fit zuhalten und Ihre Fortschritte im Blick zu behalten.\nWir haben die beliebtesten Fitness- Armbänder für Sie getestet und stellen Ihnen nachfolgend unsere Favoriten vor:\nModell Samsung Galaxy Watch4 Apple Watch Series 7 HUAWEI WATCH FIT 2 Smartwatch Garmin fenix 6X PRO Smartwatch Polar Vantage V2 Smartwatch Garmin vívoactive 4 Smartwatch Fitbit Sense Smartwatch Xiaomi Mi Smart Band 6 Fitnesstracker\nGewicht 50g 38g 200g 79g 52g 49g 30g 13g\nWasserdiche 50m 50m 50m 100m 100m 50m 47m 50m\nKompatibel mit Android iOS iOS, Android, Google iOS, Android iOS, Android iOS, Android iOS, Android iOS, Android\nDetailsPreis prüfen DetailsPreis prüfen DetailsPreis prüfen DetailsPreis prüfen DetailsPreis prüfen DetailsPreis prüfen DetailsPreis prüfen DetailsPreis prüfen\n1 Fitness-Tracker – Bestenliste und Vergleich\n2 Fitness Uhren- Einzelbewertung unserer Produktauswahl\n2.1 Garmin Vívoactive 4 – Unser Testsieger\n2.2 Fitbit Sense – Unser Tipp für Damen\n2.3 Polar Vangate V2 – Unser Tipp für Herren\n2.4 Xiaomi Band 6 – Unser Preis-Leistungs-Sieger\n2.5 Huawai Watch Fit 2 – Unser Tipp für Musikliebhaber\n2.6 Fitbit Charge 5 – Die Uhr mit der langen Akku-Laufzeit\n2.7 Garmin Fenix 6X Pro – Unser Tipp für Designliebhaber\n2.8 Samsung Galaxy Watch 4 – Die Uhr mit Blutdruckmessung\n2.9 Apple Watch 7- Die vielseitige Smartwatch\n3 Für wen eignen sich Fitness-Uhren?\n4 Welche Fitnessuhr passt zu mir?\n5 Kaufberatung für Fitness-Tracker – Darauf sollten Sie achten\n5.1 Sportliche Ziele\n5.2 Preis- Leistung\n6 Welche Vorteile haben Fitnessuhren?\n7 Welche Nachteile haben Fitnessuhren?\n8 Welche Arten von Sport-Uhren gibt es?\n8.1 Fitness-Tracker / – Armbänder\n8.2 Fitness-Uhren mit GPS\n9 Zuschuss von der Krankenkasse zur Fitness Uhr?\n10 FAQ- häufig gestellte Fragen\nFitness Uhren- Einzelbewertung unserer Produktauswahl\nGarmin Vívoactive 4 – Unser Testsieger\nDie Garmin Vívoactive 4 überzeugt mit einer tollen Mischung aus Leistung und Preis, denn Sie ist sehr robust gebaut und verfügt über viele Trainingspläne in verschiedenen Sportarten. Zusätzlich sind 20 Apps nutzbar, mit denen Sie verschiedene Workouts durchführen und speichern können.\nDas Display ist sogar im Sonnenlicht gut lesbar, außerdem ist es übersichtlich gestaltet. Auch kontaktlose Zahlungsmöglichkeiten werden angeboten und die Akkulaufzeit beträgt bis zu 8 Tage. Obwohl der Schlaf getrackt werden kann, ist keine Schlafscoring- Möglichkeit vorhanden. Allerdings wird dieses auch nicht unbedingt benötigt. Die Uhr ist bis 50 m Wasserdicht, wodurch Sie ohne Probleme mit der Garmin Vívoactive 4 schwimmen gehen können. Auch Duschen ist kein Problem für die Smartwatch.\nBesonders praktisch sind die animierten Fitnessübungen, die auf dem Uhrdisplay angezeigt werden können.\nHinsichtlich der Genauigkeit der Messwerte liefert die Garmin gute und präzise Werte, mit denen selbst ambitionierte Nutzer gezielt trainieren können.\n20 Apps kompatibel\nÜbungsplan mit Animation\nFitbit Sense – Unser Tipp für Damen\nDas Fitbit Sense ist unser Tipp, vor allem wenn Ihnen das Design der Uhr auch wichtig ist, denn die Uhr kann in verschiedenen Farben bestellt werden. Insbesondere Frauen werden sich über die Möglichkeit freuen, den Menstruations-Zyklus zu messen und somit genau im Blick zu behalten.\nZusätzlich bietet die Fibit-Uhr eine Stressmanagement– Funktion, mit der Ihr aktuelles Stresslevel bestimmt werden kann. Benachrichtigungen warnen Sie, wenn dieses zu hoch wird und Sie eine Pause einlegen sollten. Ergänzt wird der Stresswert von der EKG Funktion mit Benachrichtigungen, das ist nicht nur beim Sport praktisch, sondern auch im Alltag.\nSchlafindex, Aktivitätsbenachrichtigungen, 20 Trainingsmodi und eine Wasserdichte bis 50 m runden die zahlreichen Funktionen des Fitbit Sense ab.\nEtwas schade ist, dass Google Pay nicht unterstützt wird, sondern nur Fitbit Pay, welches weniger Banken unterstützt. Aber da die großen Banken abgedeckt sind, ist das auch kein größeres Problem.\nPolar Vangate V2 – Unser Tipp für Herren\nDie Polar Vangate V2 ist eine Sportuhr, die aber auch Smartwatch Möglichkeiten, wie Wetter, Empfang von Nachrichten und Abspielen von Musik ermöglicht. In unserem Test hat sie auf Grund vielseitiger Funktionen sehr gut abgeschnitten, denn die Uhr ist nicht nur sehr leicht und damit komfortabel, sondern auch das Display ist groß.\nPolars Markenzeichen sind die sogenannten Recovery Tests, bei denen zwar ein Pulsgurt benötigt wird, aber genau angezeigt wird, ob Ihr Körper bereit für die nächste Trainingseinheit ist. Das ist besonders für ambitionierte Sportler interessant. Zudem bietet die Vangate V2 die sogenannte Training Load Funktion an, bei der die Uhr Ihnen Auskunft gibt, welche Sportart wie herausfordernd für Ihren Körper ist. Hierzu werden vergangene Trainingsdaten genutzt und es wird Ihnen empfohlen was Sie am jeweiligen Tag trainieren sollten, um Überbelastung zu vermeiden.\nMit einer Wasserdichte von 100m können Sie mit der Polar Vangate V2 problemlos schwimmen, aber auch Schnorcheln und Wassersportarten sind keine Problem.\nLeider ist die Smartphone Synchronisation je nach Smartphone Modell etwas langsam, wobei hier mit einem Update des Betriebssystems auf dem Handy Abhilfe geschaffen werden kann.\nTraining Load Funktion\nlangsamere Smartphone Synchronisation\nXiaomi Band 6 – Unser Preis-Leistungs-Sieger\nAls Preis-Leistungs- Sieger geht aus unserem Test das Xiaomi Band 6 hervor, denn als Fitness-Band verfügt es über eine Vielzahl an Funktionen. Es eignet sich insbesondere zum Tracken der täglichen Aktivität, allerdings weniger als Sportuhr, da die gemessenen Werte nicht zu 100% genau sind. Mangels GPS werden Schritte anhand der Vibrationen gemessen, wodurch diese beispielsweise nicht gezählt werden wenn ein Einkaufswagen geschoben wird.\nNichtsdestotrotz kann das Band überzeugen, denn die Akkulaufzeit beträgt bis zu 14 Tage, je nach dem ob Benachrichtigungen, die auf dem Handy eingehen auch auf der Uhr angezeigt werden sollen.\nZudem verfügt der Fitness-Tracker über 30 verschiedene Trainingsmodi und eine Blutsauerstoff-Messung. Wie fast alle Uhren, die den Blutsauerstoff messen ist der gemessene Wert ein Richtwert und sollte nicht als medizinische Diagnose betrachtet werden.\nMit 13 g ist die Uhr außerdem extra leicht und kostet unter 50 Euro. Ein super Einstiegsgerät also!\nXiaomi Mi Smart Band 6 Fitnesstracker\nHuawai Watch Fit 2 – Unser Tipp für Musikliebhaber\nHuawai ist mit der Watch Fit2 eine sehr einfach zu steuernde Smartwatch gelungen. Insbesondere die Musikwiedergabe sticht durch ihre Einfachheit hervor. Obwohl vergleichsweise wenige Apps kompatibel sind, sind zahlreiche Trainings– und Trackingmöglichkeiten gegeben. So können Sie beispielsweise sprachunterstütze Workouts durchführen, das heißt die Uhr sagt die nächste Übung an und gibt Tipps zur Ausführung. Dank Huawai Health, welches für 3 Monate kostenfrei nutzbar ist, behalten Sie Ihre Trainingsdaten im Überblick. Übrigens ist Huawai Health der Testsieger im Punkto Datenschutz von Computerbild. Somit können Sie ganz beruhigt auch Stressmessungen durchführen, ohne erwarten zu müssen, dass Ihre Daten weitergegeben werden.\nSuper finden wir auch, dass Huawai sowohl mit iOS als auch Android und Google kompatibel ist, sodass die Watch Fit 2 mit allen gängigen Smartphones genutzt werden kann. Der Akku hält bis zu 10 Tage, je nach Intensität der Nutzung.\ninkl. Huawai Health/li>\nFitbit Charge 5 – Die Uhr mit der langen Akku-Laufzeit\nDie Fitbit Charge 5 überzeugt insbesondere durch Ihre gute Akkulaufzeit, welche zwar nur mit 7 Tagen angegeben wird, im Gegensatz zu anderen Herstellern, die häufig eine „bis zu“ Angabe machen, handelt es sich bei Fitbit um den durchschnittlichen Wert.\nDie Charge 5 verfügt über GPS, wodurch die Schrittemessung besonders genau ist. Zusätzlich können Sie hiermit Ihre Strecke auf dem Smartphone nachverfolgen und sehen genau wo lang Sie gelaufen sind. Dank Stressmessung werden Sie von der Sport-Uhr gewarnt, wenn Sie eine Pause einlegen sollten. Außerdem kann der Zyklus getrackt werden und der Hautsensor misst Ihre Temperatur. Schade ist, dass nicht alle Funktionen des Fitbits ohne Abo genutzt werden können. Die meisten Funktionen sind allerdings auch ohne das Abo nutzbar, und man kann die Vollversion auch 6 Monate kostenfrei testen. Mit dem Fitness-Tracker können Sie auch problemlos Schwimmengehen, denn die Wasserdichte beträgt 50 m. Lediglich auf Wassersport sollte hiermit verzichtet werden.\nnicht alle Funktionen nutzbar ohne Abo\nGarmin Fenix 6X Pro – Unser Tipp für Designliebhaber\nDie Garmin Fenix 6X Pro überzeugt nicht nur durch das schicke Design, sondern sie verbindet das beste aus zwei Welten, nämlich der Smartwatch und einer Sport-Uhr. Garmin hat das Zusammenspiel mit der Fenix perfektioniert, was sich allerdings auch im Preis niederschlägt. Dafür bekommen Sie aber auch Karten-Navigation auf der Uhr, kontaktloses bezahlen und selbstverständlich auch die Möglichkeit Nachrichten auf der Uhr zu empfangen. Die Uhr eignet sich dank 41.000 vorinstallierter Karten von Golfplätzen auch bestens für den Golf-Sport. Zudem sind zahlreiche weitere Sportarten wunderbar analysierbar. Natürlich verfügt die Fenix auch über Pulsmessung, welche ohne Brustgurt etwas ungenau ist. Allerdings muss man hier festhalten, dass es keine Uhr gibt, die den Puls genauer misst, es sei denn man verbindet einen Brustgurt. Heißt also, wenn Sie darauf angewiesen sind den Puls ganz genau zu messen, dann nutzen Sie am besten den passenden Brustgurt zur Uhr.\nDank des robusten Gehäuses eignet sich die Fenix auch für Outdoor-Sportarten.\nfür Golf geeignet\nPulsmessung ohne Gurt etwas ungenau\nSamsung Galaxy Watch 4 – Die Uhr mit Blutdruckmessung\nDie Galaxy Watch 4 aus dem Hause Samsung zeichnet sich unter anderem durch ihr stabiles Alu-Gehäuse aus. Sie verfügt über viele Fitnessprogramme, die für verschiedenste Sportarten genutzt werden können. Außerdem ermöglicht sie die Zahlung über Google Pay.\nFür alle ambitionierten können Sie im Wettkampfmodus auch gegen Freunde antreten, selbst wenn sie an einem anderen Ort sind als Sie. Natürlich kann die Galaxy 4 auch als Smartwatch genutzt werden, denn Sie empfangen Ihre Nachrichten, können Anrufe annehmen und über die Uhr Ihre Musik steuern und wiedergeben. Schade ist die etwas geringe Akku-Laufzeit, denn wenn Sie mir GPS genutzt wird, wird viel Energie benötigt. Hier sehen einige Nutzer einen kleinen Rückschritt im Vergleich zur Galaxy 3, allerdings ist dies auch dem hochauflösenderen Display geschuldet. Eine weitere entscheidende Weiterentwicklung im Gegensatz zum Modell 3, ist die Blutdruckmessung. Wichtig: Diese Funktion kann jedoch nur mit einem Samsung Galaxy Smartphone genutzt werden.\nApple Watch 7- Die vielseitige Smartwatch\nAls Vielseitigkeits-Sieger geht die Apple Watch 7 aus unserem Test hervor. Sie ist nicht nur eine super Smartwatch mit unzähligen Funktionen, sondern hält auch mit vielen Sport-Uhren problemlos mit. Eines meiner liebsten Features sind die Trainingsringe, die man über den Tag schließen soll. Sie bestehen aus 3 einzelnen Ringen: Bewegen, Trainieren und Stehen. Bewegen bedeuten alle Alltagsbewegungen wie gehen, Treppen steigen, Aufräumen, Gartenarbeit etc. Unter trainieren fallen alle intensiven Aktivitäten, wie joggen, schnelles gehen, Schwimmen etc. Meine Lieblingserinnerung ist aber Stehen, denn der Ring füllt sich nur wenn man über 12 Stunden jeweils einmal pro Stunde aufsteht und sich für eine Minute bewegt. Das ist vor allem für Personen wichtig, die im Alltag sitzend arbeiten.\nNatürlich kann man mit der Apple Watch aus kontaktlos zahlen und den Schlaf analysieren. Die gemessenen Werte sind zuverlässig und bieten eine gute Basis für einen aktiven Alltag. Leider ist die Uhr auf Grund des schmalen Gehäuses nicht ganz so stabil, sodass man auf Sportarten, bei denen die Uhr gegen etwas stoßen kann, besser verzichten sollte. Alternativ gibt es Schutzhüllen, mit denen man die Apple Watch zusätzlich schützen kann.\nFür wen eignen sich Fitness-Uhren?\nFitness- Uhren eignen sich für alle sportbegeisterten und diejenigen, die es noch werden möchten. Verschiedene Funktionen und Aktivitätsmessungen unterstützen Sie dabei sich fit zuhalten und Bewegung in den Alltag zu integrieren. Außerdem ermöglichen Fitness-Armbänder auch die allgemeine Aktivität wie beispielsweise die täglich absolvierten Schritte im Blick zu behalten. Einige Modelle können zusätzlich Ihre Herzfrequenz und den Blutdruck messen. Das ist besonders für Nutzer interessant, die Probleme mit dem Blutdruck haben.\nJoggen, Spazieren, Radfahren und Schwimmen zählen zu den hauptsächlich gemessenen Aktivitäten, aber dank vieler Weiterentwicklungen sind auch Yoga, Ballsportarten und viele weitere Aktivitäten messbar.\nDas passende Modell richtet sich daher auch nach den Aktivitäten, die Sie hauptsächlich durchführen möchten.\nProfisportler sollten darauf achten, dass die angestrebte Sportart unterstützt wird. Hier machen vor Allem Fitness-Uhren Sinn, die besonders genaue Werte liefern. Profis ist meist die Akkulaufzeit, die Genauigkeit der gemessenen Daten und der Funktionsumfang besonders wichtig, während der Preis eine untergeordnete Rolle spielt.\nFür Hobby-Sportler ist es gut, wenn eine breite Auswahl an Sportarten unterstützt werden, denn so kann jegliche Form der Aktivität gemessen werden. Der Anspruch an die Genauigkeit ist weniger hoch als bei Profis, denn für den Freizeitsportler kommt es nicht darauf an, ob 200 Schritte mehr oder weniger angezeigt werden.\nFür jeden Tag sind auch sogenannte Fitness-Armbänder oder Fitness-Tracker sinnvoll, die zwar über etwas weniger Funktionen verfügen, dafür aber auch deutlich preisgünstiger sind. Sie eignen sich vor Allem dazu den Alltag zu optimieren und aktiver zu gestalten.\nKaufberatung für Fitness-Tracker – Darauf sollten Sie achten\nGrundsätzlich gilt, dass Sie beim Kauf einer Fitness–Uhr auf eine gute und stabile Verarbeitung achten sollten, denn Ecken und Kanten stören beim Tragekomfort und durch den Einsatz beim Sport kann es passieren, dass der Tracker irgendwo anstößt. Das sollte natürlich nicht dazu führen, dass die Uhr sofort kaputt geht.\nAls Standard- Messwerte gelten Schrittmessung, Kalorienverbrauch und eine Stopp-Uhr Funktion, meist sind aber weitere Messmöglichkeiten vorhanden.\nIhre sportlichen Ziele sind essentiell für den Kauf der richtigen und passenden Sportuhr. Wenn es Ihnen nur darum geht zu überwachen, wie viel Sie sich bewegt haben, dann ist ein Fitness-Tracker ausreichend, während sportliche ambitionierte Nutzer zusätzlich gerne die Herzfrequenz im Blick behalten möchten. Hierfür eigenen sich dann besonders Sportuhren, die über eine zuverlässige und genaue Pulsmessung verfügen.\nHinsichtlich des Preises ist eine große Preisspanne möglich, denn es gibt bereits Fitness-Tracker, die weniger als 30 Euro, aber auch solche, die weit über 400 Euro kosten. Wie viel Sie ausgeben sollten und möchten, hängt einerseits von Ihren Zielen, andererseits aber auch von den benötigten Funktionen ab.\nAls Richtwert kann man davon ausgehen, dass die Leistung mit dem Preis steigt, insbesondere hinsichtlich des Funktionsumfang und der Messgenauigkeit sind teurere Modelle besser ausgestattet als günstige.\nAuch beim Funktionsumfang gibt es viele Unterschiede bei den einzelnen Geräten. Einige ermöglichen Ihnen sogar die Steuerung Ihrer Musik, das Annehmen von Anrufen und das Empfangen von Nachrichten. Hierbei handelt es sich meist um eine Smartwatch mit Sportfunktion.\nAber es gibt auch die klassischen Fitness-Tracker, die lediglich Aktivitäten und Messungen aufzeichnen und anzeigen. Meist unterscheiden sich die Geräte in der Genauigkeit der Messungen und der Anzahl der auswählbaren Aktivitäten.\nNutzer, die sehr stark auf den aktuellen Puls achten möchten sind mit einem Tracker gut beraten, der die Möglichkeit bietet einen Brustgurt zu verbinden und über diesen den Puls zu messen. Denn Brustgurte sind nach wie vor genauer in der Messung als die Messung über das Handgelenk.\nZudem bieten einige Sportuhren Aktivitätserinnerungen an, das heißt Sie werden benachrichtigt wenn Sie sich wieder einmal bewegen sollten. Das ist auch praktisch, da man im Alltag häufig versunken in der Arbeit ist und dabei schlicht weg vergisst auch mal aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen.\nWährend die Schlafanalyse bei vielen mit zum Standard gehört, ist der Ruhepausen-Ratgeber spezifisch bei Sportuhren verbaut. Die Uhr gibt Hinweise dass Sie eine Pause einlegen sollten und gibt auch Tipps zur Regeneration.\nEinige Fitnessuhren können Ihnen zudem anhand Ihres Bewegungsablaufs Tipps zur Verbesserung Ihres Laufstils geben, um diesen schonender und leichter zu machen. Hier sind wir allerdings im High-End Segment.\nDas Design ist für viele Nutzer ebenfalls entscheidend, denn sie möchten die Uhr dauerhaft tragen und auch im Alltag nutzen. Dafür ist es dann notwendig, dass sich die Uhr auch Büro–tauglich tragen lässt und nicht zu sportlich daher kommt.\nFür andere ist das Design zweitrangig. Überlegen Sie sich daher vor dem Kauf, wann Sie die Uhr tragen möchten und schauen Sie dann, welche Uhr dem Kriterium entspricht.\nEin weiterer entscheidender Faktor ist natürlich auch der Tragekomfort. Hier ist ein Faktor das Gewicht der Uhr und ein anderer die Verarbeitung. Die Kanten sollten stets abgerundet sein, damit die Uhr nicht sticht.\nAber auch das Armband sollte angenehm zu tragen sein, ohne zu locker oder zu fest anzuliegen. Am besten wählen Sie eine Uhr, bei der sich das Armband verstellen lässt. Materialien wie Silikon eignen sich besonders für sportliche Aktivität, während Lederbänder im Alltag schicker aussehen. Metallbänder sind meist etwas schwerer und es sammelt sich leicht Feuchtigkeit unter dem Band. Idealerweise wählen Sie daher eine Uhr, bei der Sie das Armband tauschen können, denn häufig ist das Armband das Hauptverschleißteil. Außerdem können Sie es so nach Belieben wechseln und den jeweiligen Ansprüchen anpassen.\nDamit Sie Ihre Trainingswerte gut ablesen können, ist eine gute Auflösung wichtig. Beleuchtete Displays zählen mittlerweile zum Standard, benötigen aber auch etwas mehr Akku als solche, die nicht beleuchtet werden können. Auch auf die Größe des Displays kommt es dann, denn je größer es ist, desto einfach können die Werte abgelesen werden. Aber je größer desto schwerer ist die Uhr. Personen mit einem kleinen Handgelenk werden meist zu einer kleinen Uhr tendieren, da die Uhr dann nicht zu klobig wirkt.\nHier stellt sich auch die Frage, ob Sie ein Farbdisplay benötigen oder nicht. Ebenso sind einige Sportuhren per Touch zu bedienen, während andere nur mit Hilfe von Knöpfen zu steuern sind.\nHinsichtlich der Akkulaufzeit gibt es deutliche Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen. Hier kommt es auch immer auf die Nutzung an, denn die Bluetooth-Kopplung mit dem Smartphone und aktiviertes GPS benötigen deutlich mehr Akku als wenn der Tracker nur die Aktivität misst und für die Übertragung dann die Kopplung aktiviert wird.\nUnser Tipp ist daher auch die Bewertungen anderer Nutzer anzuschauen, um die Akkulaufzeit genauer bestimmen zu können, denn der Hersteller möchte natürlich, dass es diese möglichst lange angegeben wird, weshalb die Akkulaufzeit häufig im Standby-Modus angegeben wird.\nDie meisten Uhren mit halten mit angeschaltetem GPS etwa 6-8 Stunden, nach Hersteller gibt es jedoch auch solche, die bis zu 12 Stunden mit GPS aktiv sein können.\nDas ist natürlich nur nötig, wenn Sie beispielsweise gerne wandern gehen, und die Uhr hierfür nutzen möchten.\nSie schwimmen gerne und möchten Ihr Fitness-Armband für Ihre Schwimmeinheiten nutzen? Dann sollte die Uhr auf jeden Fall bis 50 m Wasserdicht sein. Einige Modelle eignen sich sogar zum Tauchen, hierbei achten Sie bitte darauf, dass der Hersteller dies explizit angibt, denn ansonsten sind Reklamationen gegebenenfalls nicht von der Garantie abgedeckt.\nZu guter Letzt ist die Kompatibilität mit Ihrem Smartphone oder Tablet wichtig um die Fitnessdaten anschauen und auswerten zu können. Standardmäßig sind die meisten Tracker mit iOS und Android kompatibel, einiger aber auch mit Google.\nWelche Vorteile haben Fitnessuhren?\nFitnessuhren und Fitnessarmbänder sind deshalb so beliebt, da man jeden Tag aufs neue Versucht die angestrebte Aktivität durchzuführen. Das hat den positiven Effekt, dass man sich mehr bewegt und der Alltag aktiver gestaltet wird.\nEin kleines Beispiel aus dem eigenen Umfeld: Mein Vater, 55 Jahre alt, war schon immer einigermaßen aktiv, unter der Woche aber kam die Bewegung häufig auf Grund langer Arbeitszeiten zu kurz. Im vergangenen Jahr habe ich ihm einen Fitnesstracker geschenkt, den er seit dem ununterbrochen trägt.\nDank des Trackers hat er sein Schritteziel von 10.000 Schritten nun seit 462 Tagen ununterbrochen erreicht, denn wenn er sieht, dass noch einige Schritte fehlen, dann geht er auch abends noch einen Moment spazieren anstatt fernzusehen. Insbesondere dadurch, dass er seinen Rekord jeden Tag auf neue Brechen möchte.\nBewegung im Alltag sorgt für mehr Gesundheit, denn das Herz–Kreislaufsystem wird gefordert und somit trainiert. Das wirkt sich positiv auf den Herzmuskel aus, der dadurch besser Blut im Körper verteilen kann. Das wiederum steigert die Sauerstoffsättigung, was gut für die Erneuerung der Zellen ist.\nEin weiterer wichtiger Vorteil die Messung Ihrer Fitness– und Gesundheitsdaten. Sie haben Ihre Gesundheit so besser im Überblick und können Ihre Trainingseinheiten entsprechend anpassen und optimieren.\nWelche Nachteile haben Fitnessuhren?\nFitness-Uhren bieten die genaueren Messergebnisse im Vergleich zu Aktivitätstrackern, insbesondere wenn GPS deaktiviert ist, wird beispielsweise die Schrittzahl anhand der verbauten Sensoren gemessen.\nDie Tracker erkennen aber beispielsweise auch Spülen, Bügeln oder manchmal sogar Kratzen als Schritte, sodass die Ergebnisse verzerrt sind und die Messung nicht genau ist.\nIm Gegensatz dazu werden andere Aktivitäten nicht gemessen, weil keine Armbewegung stattgefunden hat. Nehmen wir an Sie tragen eine Kiste Wasser vom Auto ins Haus, der Weg beträgt normalerweise 200 Schritte, aber Ihre Arme sind stabil auf einer Höhe geblieben und haben nicht geschwungen.\nFitnesstracker zeigen dann häufig keine Aktivität an, während Sportuhren die Aktivität erkennen und auch messen.\nWelche Arten von Sport-Uhren gibt es?\nFitness-Tracker / – Armbänder\nFitnesstracker und -Armbänder sind hauptsächlich für den Einsatz im Alltag geeignet. Sie zählen die Schritte, zeigen Ihnen die Uhrzeit und verfügen über eine Stopp-Uhr Funktion. Allerdings nehmen die Funktionen der Armbänder immer weiter zu, sodass bei einigen mittlerweile auch die Pulsmessung sowie das Empfangen von Nachrichten möglich ist. Fitnessarmbänder bzw. Tracker sind die preisgünstigste Option.\nFitness-Uhren mit GPS\nDie Fitnessuhren mit GPS können die Strecken nicht nur anhand der Schritte messen, sondern zeigen Ihnen zudem genau an, wo lang Sie gelaufen, geschwommen oder gefahren sind. Daher sind gemessenen Strecken genauer und Sie können Ihre Routen genau nachvollziehen.\nLaufuhren haben sich wie der Name bereits sagt explizit auf Laufen spezialisiert, hierzu zählt sowohl gehen, als auch joggen. Sie sind für diese Aktivitäten besonders genau, können allerdings meist keine anderen Aktivitäten erkennen oder auswerten.\nPulsuhren sind exklusiv für die Pulsmessung geeignet. Sie sind immer mit einem Brustgurt kompatibel und messen Ihren Puls daher sehr zuverlässig. Zum Standard zählt außerdem das Anzeigen der Uhrzeit und die Stopp-Uhr Funktion. Einige können zudem einzelne Aktivitäten tracken. Streckenpferd ist aber wie gesagt die Pulsmessung.\nHybrid-Smartwatches sind optisch besonders schick und außerdem mit dem Smartphone kompatibel. Sie können neben dem Tracken von sportlichen Aktivitäten auch Ihre Schlafqualität messen und eingehende Anrufe empfangen. Einige Modelle ermöglichen zudem Anrufe zu tätigen und Nachrichten zu versenden. Allerdings ist die Hybrid-Smartwatches eher hochpreisig.\nZuschuss von der Krankenkasse zur Fitness Uhr?\nWussten Sie schon, dass einige Krankenkassen den Kauf einer Fitness-Uhr bezuschussen? Einige erstatten Ihnen einen Teil des Kaufpreises, andere wiederum ermöglichen Ihnen das Einlösen Ihrer Bonuspunkte für den Kauf einer Uhr.\nAm besten informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, denn die Regelungen ändern sich fortlaufend. Derzeit unterstützen AOK, Techniker Krankenkasse, IKK, Barmer und DAK den Kauf einer Fitness-Uhr.\nFitness-Tracker werden nämlich von den Krankenkassen als Prävention für viele Krankheiten angesehen, da die Tracker zu mehr Bewegung im Alltag animieren, was zu einer besseren Gesundheit führt.\nWas ist der Unterschied zwischen Fitness Tracker und Smartwatch?\nFitnesstracker sind im Gegensatz zu Smartwatches nicht darauf ausgelegt Apps zu nutzen, Anrufe zu empfangen und Musik zu speichern und abzuspielen. Zudem ist das Ziel der Fitness Tracker lediglich die Aktivität des Nutzers zu messen, während eine Smartwatch auch dem Entertainment gilt.\nEinige Fitness-Tracker nähern sich immer mehr der Smartwatch an, sind in der Regel aber günstiger, da unter anderem die Displays weniger hochwertig sind.\nWelches ist die beste Fitnessuhr?\nDie derzeit am besten getestete Fitness- Uhr ist die Garmin Vívoactive 4, denn Sie überzeugt mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis, guten Messdaten und einer soliden Akkulaufzeit. Die angebotenen Sportarten sind vielseitig und die Uhr ist leicht zu bedienen.\nWelche Fitnessuhr eignet sich zum Schwimmen?\nFitnessuhren ab 50 m/ 5 ATM Wassersdichte sind zum Schwimmen besonders geeignet, denn Sie halten das Wasser aktiv ab. 3 ATM/ 30 m besagt nur, dass die Uhr gegen Regen geschützt ist und auch beim Händewaschen getragen werden kann.\n100 m / 10 ATM ermöglichen Ihnen dann schon das Schnorcheln, inklusive kurzem Abtauchen.\nMit 200 m / 20 ATM können Sie problemlos Wassersport- Aktivitäten wie Wasserski, Wakeboarding und Tauchen durchführen.\nSchwimmen sollte als Aktivität hinterlegt sein, denn nur so kann Ihre Schwimmeinheit aktiv getrackt werden.\nAm besten schneidet hier die Fitbit Sense ab.\nWelches Fitnessuhr ist für Senioren geeignet?\nFür Senioren ist es wichtig, dass die Uhr gut lesbar und einfach zu bedienen ist. Zudem sind Messungen wie Sauerstoffsättigung, Puls und Blutdruck besonders praktisch. Allerdings besteht hier auch die Gefahr, dass der Nutzer in Panik gerät, wenn die gemessenen Werte auffällig sind. Wichtig ist daher, dass die Werte zuverlässig sind, aber als Nutzer auch klar ist, dass die Werte nicht mit der Mess-Qualität von Ärzten mithalten können. Grundsätzlich eignet sich die Apple Watch 7 gut für die Messung der genannten Daten.\nWelches Fitnessuhr misst den Blutdruck?\nBlutdruckmessung per Smartwatch, das klang vor kurzer Zeit noch utopisch, allerdings ziehen immer mehr Uhren auf dem Markt ein, die genau das können. Allerdings sind die gemessenen Werte nicht immer zuverlässig. Hersteller wie Apple, Samsung, aber auch Huawai produzieren Uhren mit Blutdruck Messung\nFitness Fahrrad: Bestenliste für Ihr neues Fitnessbike (2022)


Die anti-atom-solidarisch mit der «blocker» uran – Tanzhusaren\nDie anti-atom-solidarisch mit der «blocker» uran\nSolidarisch bis zu wollen, vor gericht zu unterstützen, die junge frau fort (einschub). Gestern morgen waren sie 22 zu sagen justiz «ich will auch beurteilt werden». / foto DDM, JMG.\nGestern morgen, 22 personen getragen werden, die «komparenten freiwilligen» fortgesetzt werden, um die gleiche straftat, dass Terry, der «blocker» uran-de Malvezy.\nDas tribunal correctionnel de Narbonne begutachten musste gestern morgen der fall einer jungen Aude, Terry, die am 12 september letzten jahres teilgenommen hatte eine aktion zu blockieren, ein lkw-uran-fabrik Comurhex-Areva-Malvesi, in der nähe von Narbonne. Die junge frau lebt in der nähe von Castelnaudary, wurde erwähnt, um die behinderung der zirkulation. Um sie zu unterstützen, etwa hundert personen waren anwesend, ab 7: 45 uhr gestern morgen, vor dem gericht, wie die mündliche verhandlung vorgesehen war um 8: 30 uhr. Unter den personen, 22 sind getragen, «komparenten freiwilligen», fragt fortgesetzt werden, auch durch die gerechtigkeit, für die gleiche straftat, dass Terry.\nDiese abfrage nicht verweigert wurde; der antrag wurde durch die staatsanwaltschaft der republik und der vorsitzende des gerichts, eine umleitung sitzung wurde beschlossen, die zeit zu überprüfen, die machbarkeit einer solchen antrag zu stellen und zu überprüfen, eine bestimmte anzahl von punkten des ordners.\nDer verweis wurde festgesetzt, 20. februar.\n«Ich bin ein bisschen gestresst, aber ich fühle mich unterstützt, wirklich unterstützt» wir vertraute vor der mündlichen verhandlung Terry Morantin, die junge frau vor erscheinen gestern. Unterstützt von verschiedenen persönlichkeiten auch: es ist so, dass eine nachricht von José Bové, mitglied des europäischen parlaments oder der Neue Antikapitalistische Partei), war zu lesen, bevor der eintritt in das gerichtsgebäude. Die anhörung gestern begonnen-zu-8: 30 uhr endete 9: 15 uhr, die zeit für die präsidentin des gerichts, festzustellen, dass «der ordner nicht in dem zustand und der anträge auf verweisung».\nder anwalt der verhindert (oder sogar «gewarnt» wird der freispruch mit der begründung, es gab keine behinderung der zirkulation, sondern nur verlangsamt.\nDer termin der justiz vom 20. februar, wird sehr symbolisch.\ndie zahl Der zahl : 20\nfebruar > datum der rücksendung. 8: 30 uhr im tribunal correctionnel de Narbonne. Der ordner wird dann entschieden, auf den «zwischenfall und auf den boden».\nZurück Vorheriger Beitrag: Trèbes. Fußball : der schnitt Lopez wieder\nWeiter Nächster Beitrag: Limoux. Sie suchen übergewichtigen frauen


Zeitkapsel in Bodenplatte der neuen Mensa versenkt\nAuch wenn die Freude und Dankbarkeit über den lang ersehnten Mensabau für das Christliche Spalatin-Gymnasium Altenburg groß sind, ließ die aktuelle Situation eine Grundsteinlegung am 16. April 2021 nur im kleinen Rahmen zu. Im Beisein des Vorstandsvorsitzenden Marco Eberl füllten die Schulleiterin Birgit Kriesche und der Schülersprecher David Kürschner eine Zeitkapsel.\nFoto: (c) Jens Paul Taubert\nDieser „Grundstein“ mit der Chronik zum Mensa-Neubau, der aktuellen Osterländer Volkszeitung, dem Jahrbuch der Schule, einer selbstgenähten Spalatin-Maske und weiteren Zeitdokumenten wird damit in der Bodenplatte des zukünftigen Mensagebäudes zum stillen Zeitzeugen für spätere Generationen.\nDie Schulgemeinschaft des Christlichen Spalatin-Gymnasiums Altenburg erhält mit dem Neubau bis zum Ende dieses Jahres eine eingeschossige Mensa mit einer Nutzfläche von ca. 450 m², die multifunktional sowohl für die Schulspeisung als auch für Schulveranstaltungen genutzt werden kann. Eine mobile Trennwand ermöglicht dabei auch die Teilung in zwei eigenständige Räume. Der Zugang als auch die Mensa selbst wurden vollständig barrierefrei gestaltet. Die installierte Photovoltaikanlage in Verbindung mit einer Wärmepumpe versorgt das Gebäude überwiegend mit nachhaltigem Eigenstrom und wird zudem für den Betrieb der integrierten Lüftungsanlage genutzt.\n„Was lange währt, wird endlich gut“, sagte der Vorstandsvorsitzende der Evangelischen Schulstiftung Marco Eberl. „Lange musste die Schulgemeinschaft auf die Realisierung warten. Mit Hilfe des Freistaates Thüringen, der Landeskirche und dem Kirchenkreis Altenburger Land ist es uns nun gelungen. Dafür bin ich allen Unterstützern sehr dankbar.“ 1,9 Millionen Euro können nun in den Neubau investiert werden.\nDen Impuls für den Mensabau gab der Förderverein mit einem Spendenscheck in Höhe von 10.000 Euro zum 10-jährigen Bestehen der Schule. „Unsere Schulgemeinschaft schätzt den langen Atem und die Beharrlichkeit der Mitglieder unseres Schulfördervereins sehr. Sie haben uns immer wieder motiviert und unterstützt, an dem Projekt festzuhalten“, würdigte Schulleiterin Birgit Kriesche das Engagement ihres Schulfördervereins.\nDie derzeitige Mensa im Hauptgebäude verfügt nicht mehr über ausreichend Platzkapazitäten für alle Schülerinnen und Schüler. Die Wartezeiten vor dem Mittagessen waren deshalb oft sehr lang. „Ich persönlich bin etwas wehmütig, dass es mir selbst nicht vergönnt sein wird, in der neuen Mensa vor Ende meiner Schulzeit Essen gehen zu können. Umso mehr freue ich mich, dass nun alle anderen Spalatiner und gerade die fünften Klassen mit einer tollen Schulspeisung in einem fantastischen Raum groß werden können“, schätzt Schülersprecher David Kürschner den Neubau. Der gewonnene Freiraum im Schulgebäude soll nach der Fertigstellung des Neubaus für ein Selbstlernzentrum genutzt werden.\nBeibehaltung der Corona-Schutzmaßnahmen mit Augenmaß...\nWerner-Sylten-Preis für christlich-jüdischen Dialog...\nFür Schulentwicklung braucht es starke Teams...\nEngagiert für freie Schulen in Thüringen und Sachsen-Anhalt...


Blühende Primeln zur Frühlingsmode - Aktuelle Nachrichten aus Stadt & Kreis Ludwigsburg - Ludwigsburger Kreiszeitung\n» Blühende Primeln zur Frühlingsmode\nBlühende Primeln zur Frühlingsmode\nDas Wetter hält: Die Innenstadt ist voll, die Cafés besetzt\nGroßer Andrang herrschte in den Geschäften und in der Fußgängerzone.\nAuch wenn sich die Sonne nicht häufig sehen ließ, dominierte am gestrigen verkaufsoffenen Märzklopfen-Sonntag die Vorfreude auf sonnige Tage. Und so waren die Menschen richtig in Shopping-Laune, in der Innenstadt herrschte Hochbetrieb.\nDie Eröffnung des Blühenden Barocks ist stets für die Innenstadtgemeinschaft Luis Anlass, den Frühling mit einem verkaufsoffenen Sonntag zu begrüßen, und das Angebot der Innenstadthändler wurde wieder massenhaft angenommen. Nach einem verregneten Samstag konnte man sich gestern wieder nach draußen wagen und Frühlingsluft atmen. Nach den dunklen Wintertagen ist die Sehnsucht nach Licht und frischen Farben bekanntermaßen groß und so gehört Märzklopfen traditionell zu den umsatzstarken Sonntagen. Dem Anlass entsprechend blühten Einkaufscenter und Fußgängerzone sprichwörtlich auf.\nIm Marstall verkauften engagierte Frauen des Inner-Wheel-Clubs Ludwigsburg 500 herrlich blühende Frühlingspflanzen wie Primeln und Narzissen für den guten Zweck. Die Einnahmen gehen an die LudwigsTafel. Das Center war wieder mal proppenvoll und nicht nur Blumen wirkten hier als Farbtupfer. Das Angebot in den Geschäften stimmte ebenso beschwingt wie ein besonderes musikalisches Erlebnis.\nDas Sinfonieorchester Ludwigsburg mit seinem neuen Dirigenten Hermann Dukek setzte mit einem kleinen Konzert, das ursprünglich als Flash Mob geplant gewesen war, auf den Stufen des Eingangsbereichs klangvolle Akzente zum Frühlingsbeginn. Mit der Ouvertüre aus Händels Feuerwerksmusik und dem wahrhaft königlichen Marsch „Pomp and Circumstances“ von Edward Elgar begeisterte das Orchester die Passanten.\nViele blieben stehen und genossen diesen musikalischen Leckerbissen, bevor es weiter ging auf der Shoppingrunde. Und die hatte doch einiges zu bieten. Da die sonnigen Tage bald kommen, lohnte sich auch mal ein Halt beim Augenoptiker, denn die neuen Sonnenbrillen mit den großen Gläsern und den extravaganten Fassungen machen aus jeder Frau eine richtige Diva.\nEin Blütenmeer mit plätscherndem Brunnen war nicht nur in der Wilhelmgalerie zu erleben, auch den Modebewussten blüht jetzt etwas, wie ein Rundgang durch die Geschäfte zeigte. Einen fruchtigen Drink in der Hand konnte man nach Herzenslust stöbern. Floraldrucke sind dabei schwer im Kommen und kombiniert mit Khaki und Spitze entsteht so eine topmodische Optik. Außerdem im Frühjahr unentbehrlich: Sneakers mit Glitzer peppen die Schuhmode auf.\nIn der Seestraße lieferte Rock- und Bluessänger David Hanselmann packenden Live-Sound zum Einkaufsevent. Nicht nur in den Geschäften gab es viele Sonderaktionen, auch in den Außenbereichen war für Unterhaltung gesorgt – mit einem Luftballon-Clown, mit Spezialitäten aller Art, ansprechenden Deko-Ideen für die Osterzeit und großen Seifenblasen. Im Eissalon Olivier an der Wilhelmstraße bildeten sich lange Schlangen, und die Cafés waren meist bis zum letzten Platz besetzt.\nEin Abstecher auf den Marktplatz lohnte sich ebenfalls, wo sich die Kinder in der großen Hüpfburg austoben oder auf dem Bobbycar-Parcours der Kreisverkehrswacht ihre Runden drehen konnten. Ein Simulator und andere Tests für Autofahrer machten den Rundgang perfekt. Bei der Einkehr an den Streetfood-Ständen konnte der Hunger gestillt werden. Die Kreissparkasse hatte überdies ihr Weltrekordschwein geöffnet, beim Glücksrad gab es tolle Preise zu gewinnen.\nZentrum von Hohenstange um einen Supermarkt abgesperrt und 20 Bewohner in Sicherheit gebracht –Polizei kann schnell Entwarnung geben ... mehr\nEin bedeutsamer Schritt hin zu einer Stadtbahn zwischen Markgröningen, Ludwigsburg und Remseck mit einer Linie auch nach Ludwigsburg-Oßweil ist gemacht. Es ist zwar noch nicht so weit, dass eine ... mehr\nDer Name klingt gefährlich: Afrikanische Schweinepest. Die Viruserkrankung kann bei Haus- und Wildschweinen auftreten und endet für die Tiere tödlich. Menschen droht keine Gefahr. Bauernverbände ... mehr\nBusfahrer bleibt ein Mangelberuf


Profil von HerrLolinator\nnaja als homosexueller bestimmt erotisch aber als hetero so auf der Straße sich sehen zu lassen... naja eher notgeil und Playerstyle. Wenn du also homosexuell sein solltest ja bestimmt anziehend aber als hetero eher billig und Fuckboy.\nDie Pferde App „Jutta„ ist sowas wie das Instagram für Reiter/innen. Versuchs dort mal.\nwenn ihr im gleichen Bett schlaft.... dann zeigt das doch schon ein wenig das Er nicht abgeneigt ist. Sage Ihm das du Nachts nur nackt oder in Boxershorts schläfst wenn er das ok findet könnte mit Sicherheit mehr laufen\nHabe nichts dagegen warum auch.\nNeutrale Verpackung und als Absender ist eine Computer/Druckerpatronen Firma angegeben.\nRiesen Auswahl, günstige Preise schneller Versand\nBei jeder Bestellung gibts ein paar gratis Geschenke Toys dazu ;)\nKreuz mit 9 eingravierten Strichen?\nguten Tag erstmal und danke für die Antworten im Voraus.\nEs geht mir um dieses Kreuz was mir vererbt wurde und mich würde interessieren was die Striche bedeuten, falls es eine Bedeutung gibt.\nErinnert mich an einen alten Mönch Anhänger die Striche stehen für einen bestimmten Namen aber kann mich auch täuschen :/ Frage mal bei deinem Pastor nach der wird es wissen\nBiologisch gesehen kann sie direkt nach ihrer ersten Periode schwanger werden entspricht also ab ca +- 12 Jahren im Durchschnitt. Jedoch wann ein Mädchen schwanger werden möchte muss sie selbst entscheiden. Es gibt genug Teenymütter weltweit und in Deutschland sehr viele die U16 schwanger sind/waren. Das Alter spielt keine Rolle jedoch sollte man schon eine gewisse reife besitzen was man tut. Penis rein und raus geht schnell jedoch ein Baby groß zuziehen gehört meiner Meinung nach Lebenserfahrung, Reife und vor allem finanzielle Unabhängigkeit dazu. Wie gesagt schwanger werden ist leicht aber man sollte es sich gut überlegen. Auch junge Eltern können super Eltern sein ;) Aber wenn das Baby nachher 90% von Oma und Opa versorgt und finanziell unterstützt wird, ist das nicht so das wahre.....\nAn die Männer wass habt ihr bei eurer Hochzeit getragen bzw wass wollt ihr tragen?\nUnterhemd eine Nike Jogginghose und die passenden Airmax dazu....Achso ja und den Joint überm Ohr hängen xD xD xD\nFerienzeit heißt auch Erfahrungszeit xD gönn dir, aber immer langsam und mit vorsichtig ;)\nMachen sie das damit Jungs neue Wichsvorlage haben?\nIch glaub jeder kennt diese Mädchen, die einmal in der Woche ein Boomerang Video von sich selbst in der Story posten. Manchmal sogar 2x. Einmal mit Gesicht und dann nochmal mit Körper. Meistens sind das sogar die, die gefühlt von allen Jungs "geliebt" werden, also die, mit der jeder Junge gerne zsm sein würde.\nDenkt ihr diese Mädchen machen das, damit die Jungs die sie lieben eine neue Wichsvorlage jede Woche haben?\nOder ist hier jemand, der das bestätigen kann, dass es viele gibt, die das deswegen machen?\nDas sind meistens diese Dorf/Stadtmatratzen besser bekannt als „Aidsschleudern“. Solche taugen meistens nichts, nur zum darüber rutschen aber nur mit Gummi sonst #LebenAmLimit\njoa so 4-5 mal am Tag xD *Spaß Als Single net so wichtig\nBei wie vielen Jahren ist man Sexualmündig?Und wen man Sexualmündig ist, wie alt darf die andere maximal alt sein?So das es für die Ältere Person legal ist.(Zu Sex wird Geschlechtsverkehr aber auch andere Sexuelle Handlungen dazugezählt)\nDas mich niemand angreift, nein ich bin nicht in so einer Situation.\nAb 14 Jahren darf man mit jedem Geschlechtsverkehr haben, wenn die andere Person ebenfalls über 14 Jahre ist. Also kurz gesagt ab 14 kannst du mit jedem Verkehr haben selbst mit einem 50 jährigen #kotz solange die jüngere Person nicht gezwungen wird, Geld bekommt etc...\nPille absetzen weil er nur mit Kondom will?\nJa wie ihr oben lesen könnt bin ich am überlegen ob ich die Pille abschaffen tu....\nEr will nur mit Kondom Sex haben was mich aufregt ...ich meine wozu nehme ich die Pille dann ....er meinte immer ich soll die nehmen ....und jetzt will er nur mit ...ich denke es ist doch auch schöner für ihn dann ohne Kondom sex Zu haben oder nicht?\nImmer wenn wir wo sind und beide Lust auf sex haben aber kein Kondom mit haben meint er nein wir machen dass nicht ....\nIch bin gesund und er auch ....deshalb verstehe ich dass nicht ....\nIch möchte es schon mal ohne Kondom ausprobieren\nDie Pille schadet sowieso mehr als das sie wirkt.... Kondom ist das sicherste und für die Gesundheit am besten geeignete Verhütungsmittel meiner Meinung nach und wenn ER (passende Größe) Markenkondome mit CE Prüfsiegel kauft kann nichts schief gehen.


Tag 2 - 09.08.2003\nBurgtiefe - Korsoer\nNach einem ersten Bordfrühstück, nicht jeder konnte duschen, glücklich waren aber alle, trafen wir die endgültige und nicht mehr umkehrbare Entscheidung zur Fahrt nach Norden. Im bordeigenen Navigationsnetzwerk wurden flugs die Wegepunkte abgesteckt, die fraglichen Karten bereit gelegt und dann ging es los.\nBei der Ausfahrt aus dem Hafen konnten wir einen anderen Segler beobachten, der den (nicht gerade kleinen und mit signalfarben bemalten) Rettungskreuzer übersehen hatte und erst im letzten Augenblick unter den verwunderten Augen der Kreuzermannschaft aufstoppen konnte.\nBereits kurz nach der Ausfahrt aus dem Hafen setzten wir Segel und glitten bei - immerhin vorhandenem - mäßigem Wind durch die Rinne in in Richung der See. Der Kurs führte uns als nächstes unter der Fehmarnsundbrücke hindurch, dann um Fehmarn herum in Richtung Nordwesten. Doch schon hier verließ uns der Wind das erste mal und wir mußten, als alles Trimmen nichts mehr half, den Diesel starten, um den um uns herum wabernden Algenfeldern zu entkommen. Doch nur wenige Meilen später hatte der Wind bereits wieder aufgefrischt und die gedreht, so daß wir wieder unter Segeln ruhig und schnell dahingleiten konnten.\nAuch dieses Windfeld hielt nicht ewig. Wir trieben irgendwann wieder mit einem Knoten vor uns hin. Also nochmal Maschine. Doch nach nur wenigen Minuten, vielleicht einer Viertelstunde oder etwas mehr, frischte der Wind wieder auf und wir setzten, diesmal final, wieder die Segel. Die eXtra fast II lief über sieben Knoten hoch am Wind auf unserem Weg in den großen Belt. Der weiter zunehmende Wind und zwang uns, erst das erste und bald auch das zweite Reff einzubinden und auch von der Genua etwas wegzurollen.\nWir diskutierten kurz die Möglichkeit, über die Nacht weiter nach Norden zu segeln oder aber vor der Brücke am Großen Belt in Korsoer anzulegen und die Nacht zu verbringen. Die Wahl fiel wegen des Windes und sicherlich auch wegen der um sich greifenden Müdigkeit recht bald auf die Alternative mit der Nacht im Hafen - Nachtfahrten werden wir sicherlich noch haben auf unserem Weg. Und mit guten 60 Seemeilen in elf Stunden hatten wir heute ein nicht erwartetes Pensum, speziell unter Betrachtung der Tatsache, daß wir noch im Hellen einliefen.\nDen Abend verschönerte uns Robert mit einem ausführlichen und mehrgängigen Menü, kunstvoll um die Reste des Chili con Carne arrangiert. Dazu wurde die erste Runde weißen Weines credenzt. Gut gesättigt ging es dann in die Kojen.\nLast modified: Sat Aug 30 18:44:50 CEST 2003


HINWEIS: Mai 2018: Lesen von TypeORM zu LoopBack: Eine Retrospektivefür eine aktualisierte Perspektive!\nWas ist ein ORM und warum ist es so wichtig?\nORM-Lösungen sind nützlich, um die datengesteuerte API-Entwicklung zu erleichtern. Benutzer haben konkrete Anforderungen, die das Datenmodell einer Anwendung bestimmen. In der Legacy-Entwicklung wird diese Datenarchitektur normalerweise mithilfe von Datenbankskripten wie SQL-Skripten implementiert und versioniert. Eine separate Bibliothek wird dann für die Serveranwendung verwendet, um CRUD-Aktionen in der Datenbank auszuführen.\nORMs arbeiten als API auf hoher Ebene, um CRUD auszuführen, und heutzutage ermöglichen uns hochwertige ORMs auch, die Daten durch Code zu initialisieren. Komplexe Datenmanipulationen, Bereinigungen usw. sind im Code häufig einfacher. Während dedizierte ETL-Tools (Extract, Transform and Load) vorhanden sind, können dieselben ETL-Aufgaben problemlos in ORM implementiert werden.\nSchließlich ermöglicht die codeorientierte Datensteuerung einem System auch, die Datennutzung zur Laufzeit oder im Erstellungsprozess zu implementieren und die Nutzung während des Entwicklungsprozesses flexibel nach Bedarf anzupassen.\nUm es noch einmal zu wiederholen: ORMs verbessern die Entwicklerproduktivität, indem sie eine API auf hoher Ebene in einer einzigen Sprache mit Funktionen bereitstellen, für die traditionell mehrere verschiedene Tools und Fähigkeiten erforderlich sind. Weniger Qualifikationsbedarf, Werkzeugbedarf und erforderliche Stunden erleichtern die Projektmarge. Unvorhergesehene Anforderungen und Projektzeitpläne werden durch flexible Konfiguration von Build- und Laufzeitdaten besser vorbereitet.\nDer Knoten unterstützt nativ Dateisystemvorgänge, sodass die Datenanforderungen des Content Management Systems eine Präferenz für eine umfassende Datenbankunterstützung darstellen. Insgesamt werden folgende Anforderungen berücksichtigt:\nUnterstützung für Mongo und MySQL, wobei zusätzliche Optionen bevorzugt werden\nIn Webpack integrieren\nIn Express integrieren\nMinimale Beeinträchtigung der Leistung zur Laufzeit\nHohes Verhältnis von Github-Stern zu Ausgabe\nAktiv gepflegt ohne Buildfehler oder veraltete Abhängigkeiten\nDie Kandidaten und Ergebnisse\nJeder Kandidat erhielt für jede bevorzugte Fähigkeit eine Punktzahl zwischen 0 und 10. Eine Punktzahl von 5 bedeutet akzeptabel. Der Durchschnitt für eine Spalte kann mehr oder weniger als 5 betragen. Beispielsweise erhält ein ORM mit Unterstützung für mehrere NoSQL-Datenbanken und ohne Unterstützung für eine SQL-Datenbank eine Bewertung zwischen 2 und 4. 0 zeigt an, dass eine Funktion vollständig fehlt.\nEin besonderer Gruß an Joi, Pg und Knex. Diese Bibliotheken sind keine vollständigen ORMs, aber sie sind großartig in dem, was sie tun. Wenn Sie kein vollwertiges ORM benötigen, schauen Sie nach, ob es Ihren Anforderungen gerecht wird.\nDie Summen spiegeln den Gesamtnutzen jeder Lösung wider. Die Top 5 Ergebnisse waren:\nEine Kombination aus projektspezifischen Anforderungen, ausgelassenen Faktoren und persönlichen Vorlieben führt zu den Top 3.\nWaterline ist stark in das Sails-Framework integriert und Mongoose unterstützt nur MongoDB.\nSequelize und NodeORM2 sind auf SQL beschränkt und es fehlt ihnen die API-Generierung.\nAufgrund der TypeScript-Syntax lässt sich TypeORM gut in ein Angular-Projekt integrieren.\nAls Entwickler empfehle ich, mehr als eine Top-Lösung als Prototyp zu entwickeln, um den wirklichen Gewinner zu identifizieren. Zu den Top-3-Lösungen, die alle Prototyping-Kandidaten sind, gehören:\nIch habe diese Informationen an andere Entwickler des Projekts übermittelt, und als Team haben wir beschlossen, zuerst TypeORM auszuprobieren. Schauen Sie später noch einmal vorbei für die Retrospektive!\nWas halten Sie von diesem Ergebnis? Hinterlasse einen Kommentar oder trage deine Gedanken zu diesem Slant-Vergleich bei.


BGH, 27.11.2003 - VII ZR 93/01 - dejure.org\nBGH, 27.11.2003 - VII ZR 93/01 (https://dejure.org/2003,1507)\nBGH, Entscheidung vom 27.11.2003 - VII ZR 93/01 (https://dejure.org/2003,1507)\nBGH, Entscheidung vom 27. November 2003 - VII ZR 93/01 (https://dejure.org/2003,1507)\nTipp: Um den Kurzlink (hier: https://dejure.org/2003,1507) schnell in die Zwischenablage zu kopieren, können Sie die Tastenkombination Alt + R verwenden - auch ohne diesen Bereich zu öffnen.\nKlage auf Rückzahlung von Nachbesserungskosten gegen den Besteller eines Werkes; Fristsetzung mit Ablehnungsansdrohung als Voraussetzung für einen Schadensersatzanspruch im Werkvertrag; Erheblichkeit der Ablehnungsandrohung bei Streit über den Hauptmangel; Bedeutung der ...\nNachbesserung-Baurecht - Aufforderung - Ablehnung einer Geeigneten\nWidersprüchliches Verhalten bei Nachbesserungsaufbesserung mit späterer Ablehnung\nZum Verlust eines Nachbesserungsanspruchs nach § 633 Abs. 3 BGB wegen widersprüchlichen Verhaltens\nWidersprüchliches Verhalten des Auftraggebers bzgl. Nachbesserung\nAuftragnehmer entscheidet über Art und Weise der Mängelbeseitigung! (IBR 2004, 64)\nNJW 2004, 1525 (Ls.)\nNJW-RR 2004, 303\nNZBau 2004, 153\nWM 2004, 789\nDB 2004, 483\nBauR 2004, 380 (Ls.)\nBauR 2004, 501\nZfBR 2004, 252\nEine Erklärung im Sinne des § 634 Abs. 1 Satz 1 BGB liegt nur vor, wenn der Besteller den Unternehmer auffordert, die Mängel innerhalb der gesetzten Frist zu beseitigen, und ankündigt, dass er nach fruchtlosem Ablauf der Frist die Nachbesserung ablehne (BGH, Urteil vom 16. September 1999 - VII ZR 456/98, BGHZ 142, 278, 282; Urteil vom 27. November 2003 - VII ZR 93/01, BauR 2004, 501 = NZBau 2004, 153 = ZfBR 2004, 252).\nEin Unternehmer, der sich mit der Mangelbeseitigung in Verzug befindet und der eine ihm hierfür gesetzte Frist zur Mangelbeseitigung hat verstreichen lassen, hat keinen Anspruch mehr, den Mangel selbst nachbessern zu dürfen (vgl. BGH Urteil vom 27.11.2003 VII ZR 93/01; ebenso BGH Urteil vom 27.02.2003 - VII ZR 338/01, BauR 2003 693).\nErklärt sich dann der Unternehmer bereit, den Mangel nachzubessern und sind die von ihm angebotenen Maßnahmen zur Mangelbeseitigung auch konstruktiv und bauphysikalisch fachgerecht, verliert der Bauherr den Kostenvorschussanspruch infolge widersprüchlichen Verhaltens, wenn er das Angebot zur Durchführung objektiv geeigneter Maßnahmen in dieser Situation ablehnt (BGH Urteil vom 27.11.2003 - VII ZR 93/01).\nSie verhielte sich treuwidrig, wollte sie die Kündigung auf eine Frist stützen, die sie selbst ersichtlich nicht mehr als relevant angesehen und durch eine neue ersetzt hatte (vgl. BGH, Urteil vom 27.11.2003 - VII ZR 93/01, Rn. 26, zitiert nach juris).\nDen Anforderungen des § 4 Nr. 7 Satz 3 VOB/B wird nicht durch die Aufforderung an den Unternehmer genügt, innerhalb einer Frist die Bereitschaft zur Mangelbeseitigung zu erklären oder diese einzuleiten (vgl. BGH, Urteil vom 27.11.2003 - VII ZR 93/01, Rn. 16;… Urteil vom 23.02.2006 - VII ZR 84/05, Rn. 20, zitiert nach juris).\nDies wäre nur relevant, wenn sich in der Vorlage eines offensichtlich ungeeigneten Konzepts eine Ablehnung sachgerechter Sanierung durch die Beklagte zu 1) gezeigt hätte (BGH, Urteil vom 27.11.2003 - VII ZR 93/01, Rn. 21, zitiert nach juris).\nBietet der Auftraggeber dem Auftragnehmer trotz Fristablaufs zur Nacherfüllung eine Nachbesserungsmöglichkeit an, kann er sich widersprüchlich verhalten, wenn er trotz Nachbesserungserbieten des Auftragnehmers dann eine Nachbesserung ablehnt, mit der Folge das er des Selbstvornahmerechts und des Anspruch auf Kostenvorschuss zur Mängelbeseitigung gemäß § 637 Abs. 1 und 3 BGB verlustig geht (BGH, Urteil vom 27.11.2003 - VII ZR 93/01 - BauR 2004, 501 ff. = WM 2004, 789 f. = IBR 2004, 64 =NJW-RR 2004, 901 ff.).\nBietet der Auftraggeber dem Auftragnehmer trotz Fristablaufs zur Nacherfüllung eine Nachbesserungsmöglichkeit an, kann er sich widersprüchlich verhalten, wenn er trotz Nachbesserungserbieten des Auftragnehmers dann eine Nachbesserung ablehnt, mit der Folge dass er des Selbstvornahmerechts und des Anspruch auf Kostenvorschuss zur Mängelbeseitigung verlustig geht (in Anknüpfung an BGH, Urteil vom 27. November 2003, VII ZR 93/01, BauR 2004, 501 ff. = WM 2004, 789 f. = IBR 2004, 64 =NJW-RR 2004, 901 ff.).\nInsoweit kann auch von einem abgestuften Regelungsmechanismus geredet werden, welcher den Überschreitungen der Grenzwerte, unabhängig von den Immissionsquellen, begegnen soll (BVerwG, Urt. vom 26.5.2004 - 9 A 6/03 -, NVwZ 2004, 1237 = DVBl 2004, 1289 = NuR 204, 729 = ZUR 2005, 96 = IBR 2004, 64 Planfeststellung für den Ausbau der B 170 im Stadtgebiet von Dresden mit Anmerkung von Scherer-Leydecker; Jarass, NVwZ 2003, 257/262 mehrstufiges Verfahren der Luftreinhaltung ).\nDie Klägerin hat sich auch nicht dadurch widersprüchlich verhalten, dass sie sich auf Vorschlag des Landgerichts auf den Versuch einer gütlichen Beilegung eingelassen, die Beklagte nicht erneut zur Nachbesserung aufgefordert und eine von dieser vorgeschlagene Nachbesserung nicht angenommen hat (vgl. BGH NJW-RR 2004, 303).\nSo hat der BGH in zwei Entscheidungen aus dem Jahr 2003 (zur VOB/B: BGH…, Urteil vom 27.02.2003 - VII ZR 338/03 - Rn. 21, 22, zitiert nach juris; zum BGB-Werkvertrag: BGH, Urteil vom 27.11.2003 - VII ZR 93/01 - Rn. 25, zitiert nach juris) ausgeführt, ein Unternehmer, der sich mit der Mängelbeseitigung in Verzug befinde und der eine ihm hierfür gesetzte Frist zur Mängelbeseitigung habe verstreichen lassen, habe keinen Anspruch mehr, den Mangel selbst nachbessern zu dürfen.\nDem Auftraggeber könne allerdings gemäß § 242 BGB widersprüchliches Verhalten zur Last gelegt werden, wenn er weiterhin vom Auftragnehmer die Beseitigung der Mängel verlange, wozu er berechtigt bleibe, ein entsprechendes Angebot des Unternehmers, das den Anforderungen an eine fachgerechte Beseitigung der Mängel entsprechende Maßnahmen zum Inhalt habe, dann jedoch ablehne (BGH, Urteil vom 27.11.2003 - VII ZR 93/01 - Rn. 26, zitiert nach juris).\nOLG Hamm, 03.12.2004 - 19 U 93/04\nWerkvertrag: Verlust des Nachbesserungsrechtes des Werkunternehmers durch Verzug?\nDer Senat folgt nicht dem im Urteil des 7. Senates des BGH vom 27.02.2003 (BauR 2003, 693) ausgesprochenen obiter dictum, das er im Urteil vom 27.11.2003 (BauR 2004, 501) bestätigt hat, ohne dass es für die Entscheidung im Ergebnis darauf ankam.\nOLG Naumburg, 25.03.2010 - 1 U 90/09\nGewährleistungsansprüche beim Werkvertrag: Recht des Bestellers zur …


Alpen + Berge Wandern Südtirol, Wanderurlaub Dolomiten Höhenweg Nr. 2\n♦ 7 Tage geführte Trekkingtour\n♦ Ausgangspunkt: St. Ulrich\nNeben dieser Südtirolreise finden Sie bei uns viele weitere Reisen für einen außergewöhnlichen Wanderurlaub in den Alpen und Bergen. Stöbern Sie in unserem Reiseangebot von 140 Bergreisen. Bei uns finden Sie neben Bergreisen auch zahlreiche Informationen zum Wandern und zu Bergtouren. In unserer Reiseauswahl sind neben SüdtirolReisen in Südtirol auch Bergreisen im angrenzenden Oberitalien, Österreich und der Schweiz enthalten.


Lob für die Initiative des Handels- und Gewerbeverein Schramberg e.V. bei der Verleihung des Stadtmarketingpreises in Stuttgart.\nDie Stadt Schramberg wurde beim Stadtmarketingpreis 2019 als Endrundenteilnehmer ausgezeichnet. Der Stadtmarketing Preis wird alle zwei Jahre vom Handelsverband Baden-Württemberg für besonders originelle und zukunftsweisende Projekte verliehen. Dreizehn Kommunen aus ganz Baden-Württemberg hatten es mit ihren Projekten in die Endrunde des Stadtmarketing Preis 2019 geschafft, darunter auch die Stadt Schramberg.\nMit dem Projekt: „Schramberger Jobkarte bringt Power in die Stadt“ konnte der Handels- und Gewerbeverein die Jury überzeugen und wurde als Endteilnehmer nominiert. Am Dienstag, 26. November wurden in Stuttgart die Gewinner verkündet. Schramberg musste sich nur knapp der Stadt Pfullendorf geschlagen geben, die in der Kategorie Kleinstädte den ersten Platz errang.\nIm Rahmen der Preisverleihung wurde Schramberg für ihren herausragenden Wettbewerbsbeitrag von Staatssekretärin Katrin Schütz MdL, HBW-Präsident Hermann Hutter und Hauptgeschäftsführerin Sabine Hagmann geehrt und erhielt die Urkunde als Endrundenteilnehmer. Auch wenn es für den Stadtmarketingpreis 2019 nicht gereicht hat ist das Projekt „Schramberger Jobkarte“ dennoch ein voller Erfolg. Mit der Jobkarte können monatlich steuerfreie Sachlohnbezüge in Schramberger Geschäften mittels einer wieder aufladbaren Karte eingelöst werden. Neben einer enormen Kaufkraftbindung in den Schramberger Geschäften dient die Jobkarte auch als wichtiges Mittel für die Mitarbeitermotivation in den Unternehmen.\nBild: Handelsverband Baden-Württemberg\nStaatssekretärin Katrin Schütz MdL, HBW-Präsident Hermann Hutter, Manuela Klausmann vom HGV, Hauptgeschäftsführerin Sabine Hagmann und Kirsten Moosmann HGV


"Auf in die Grüne Stromwelt!" - Themen - Bundestagsfraktion Bündnis 90/Die Grünen\n22.02.2016 8 Kommentare\nDas Erneuerbare-Energien–Gesetz (EEG) ist ein Erfolgsmodell. Wir wollen weg vom Mais als Energiepflanze Nummer Eins und eine höhere Vielfalt auf den Äckern. Das klang einst bei Künast und Trittin doch ganz anders. Für die Älteren, die es nicht mehr wissen (wollen) und die Jüngeren, die es noch nicht wissen, es ist im Internet alles darüber zu finden, auch dass dies „Erfolgsmodell“ für viele arme Rentner hierzulande den Strom unbezahlbar gemacht hat, was die Grünen offensichtlich kaum interessiert, da diese nur zu Wahlterminen von Interesse sind, da man sich ansonsten wohl lieber den Flüchtlingen widmet, wie aus dem Magazin der Grünen ersichtlich ist.\nIn dem Autorenpapier, der nach Grünen Verständnis wohl alles Experten, steht u.a. „Um den Kohleausstieg schrittweise und berechenbar anzugehen, wollen wir für fossile Kraftwerke einen CO2-Grenzwert einführen. Das hat Großbritannien erfolgreich vorgemacht“. Unterschlagen wurde jedoch:“ Atomkraft ist überlebenswichtig für unsere Energiesicherheit", so die britische Regierung. Der weitere Ausbau der Atomenergie ist dort bereits geplant. Liebe Grüne, wenn schon Beispiele nennen, dann aber bitten vollständig und nicht, in der Hoffnung, dass dies nicht auffällt, zensiert, d.h. ideologisch brauchbar zurechtgestutzt.\nGrüne Redaktion 24.02.2016\nDas Vorbild bezog sich auf den Kohlekraftabbau. Für Deutschland gilt der Satz zur BRITTISCHEN Atomkraft keineswegs.\nErneuerbare Energien brauchen für ihren Ausbau Subventionen. Die Atomkraft und die Kohlekraft brauchte in der Vergangenheit wesentlich mehr Subventionen.\n@ Grüne Redaktion : Halbe Antworten sind keine Antworten\nSie schrieben : "Für Deutschland gilt der Satz zur\nBRITISCHEN Atomkraft keineswegs" aber Sie schrieben nicht, warum dies so ist und somit ist Ihre Antwort\nvöllig nutzlos ! Noch ein paar Worte zu Kohlekraftwerken und Experten. Herr h.g. ist als\nHandwerker in jedem Fall ein Experte in seinem Beruf und Handwerksbetriebe gehören zu den KMU (English : SME); den volkswirtschaftlich wichtigsten Betrieben in Deutschland, was Ihnen der\nBVMW in Hannover bestätigen wird. Dort ist auch ein\nsehr ausgewogener Artikel zum EEG von Herrn P. Meinhardt zu lesen, der ohne Polemik auch die Problematik beim Still legen von Kohlekraftwerken beschreibt & was berücksichtigt werden muss.\nAn die Grüne Redaktion\nIhre Antwort:“ Das Vorbild bezog sich auf den Kohlekraftabbau. Für Deutschland gilt der Satz zur britischen Atomkraft keineswegs“ Womit dieser Abbau im Gegensatz zur britischen Verfahrensweise aber ausgeglichen wird, gehört der Vollständigkeit halber mit dazu, da dies von relevanter Bedeutung ist. Das Autorenteam betreibt unseriöse Rosinenpickerei , indem es wichtige Details verschweigt. Insofern ist Ihre Antwort, wie es Herr Dr. Denzer auch feststellte, völlig nutzlos.\nSie nennen falsche Zahlen !\nDer Hauptteil der "erneuerbaren Energien"\nweltweit als auch in Deutschland besteht nicht aus Windkraft und Photovoltaik sondern aus Biomasse, für die sogenannte "Energiepflanzen" (Raps, außerhalb Deutschlands auch Soja, Ölpalmen) angebaut werden. Welcher\nökologische Schaden dadurch entsteht, können Sie bei Greenpeace nachfragen !\nPS : Energie geht übrigens weder verloren noch wird sie aus dem Nichts erzeugt, sie wird nur umgewandelt !\ndie richtigen Instrument für das besondere Erneuerbare Niveau\nThomas Grammig 25.02.2016\nEin gutes Instrument bei 15% kann bei 25% kontraproduktiv werden undsoweiter. Ebenso wichtig, ein gutes Instrument kann wenn es mit anderen Zielen überfrachtet wird auch kontraproduktiv werden. Letzteres scheint mir besonders gefährlich wenn man Bürgerenergie, Energiesparen und Strommarkttrends miteinander vermischt. Die Gefahren der Zielvermischung sind in den letzten Jahren besonders auf der europäischen Ebene sichtbar.\nDie wichtigste Botschaft des Pariser Klimavertrages und seine Arbeit ist "nationale Politikkohärenz" und das kann übersetzt: welcher Wind mit welcher PV mit welchem Gas u.ä.\nBeim Systemumbau gibt es viele falsche Abzweigungen und Sackgassen die SEHR teuer werden.\n"Der Stromsektor ist für ein Drittel der deutschen Kohlenstoffdioxid-Emissionen verantwortlich"\nUnd? Wen stört das Spurenelement CO2 (Anteil 0,038%)? Die Pflanzen lieben es sogar. Wieso nennt Ihr Euch "Grüne" wenn Ihr den Pflanzen das knappe CO2 reduzieren wollt? Noch dazu wo es mit dem Klima nichts zu tun hat*\n*die Grünen wollen mit einem riesigen finanziellen und wirtschaftlichen sowie energetischen Aufwand 20% (Strom) von 3% (Deutschland) von 1% (Menschheit) der 0,038% CO2 der Luft einsparen. Also 0,00006% von nahezu Nichts. Toller Plan (Toll heißt übrigens verrückt - Tollkirsche).


Happy Sailor - Howey | Kirmesforum.de ☆\nwenn mich nicht alles täuscht, zählt "Happy Sailor" (derzeit in Bremen) zu den\nLetztens hatte ich eine Meinungsverschiedenheit mit meinem Kumpel und frage\ndaher mal bei den Experten nach:\n1. Stimmt es, dass es als einziges Ride 4 (vier) Berge bzw. Täler hat?\n2. Wieviele Karussells dieser Art sind in Deutschland unterwegs ?\n3. Gibt es dieses Karussell auch mit geschlossenem (statt mit Ring-) Dach?\n4. Drehen sich die Gondeln eigentlich während der Fahrt ?\n5. Wie findet ihr die Fahrt im Vergleich zum Musik-Express?\n1. müsste eigentlich stimmen...\n2. Es dürfte eig. keins von der Art mehr reisen.. zumindest in Deutschland.\nAlso uter Berg und Tal Bahnen zählt natürlich nicht nur ein HS sonder auch mehr.\nZu 2. es gibt noch die seesturmbahn, steht zur Zeit in Recklinghausen\nzu 3. auf der reise wüßte ich nicht, im Park schon zum Beispiel Europa Park\nzu 4. jepp\nZu 5. ist was anderes\nBrrrrrrrrrrrrrrrr Stop! Eine gibt es noch, sie heißt "Sesturmbahn" (das entspricht übrigens der Typenbezeichnung von Mack) und wird von der firma Sterzenbach betrieben.\nKirmesmodelle war schneller als ich.:00008286:\nNaja und in Belgien reißt ja auch noch einer\nStimmt, See-Sturm-Bahn..Die hatte ich vergessen-Aber aufwändiger in sachen\nDeco und Ausstattung absolut HS von Howey-Da führt kein Weg dran vorbei-Ein 1a Grand Geschäft!!\nIch durfte den Happy Sailor in Menden testen und ich muss sagen, ich war leicht skeptisch, da ich rückwärtsfahren nicht mag, aber da sich die geschwindigkeit in grenzen hält ist das eigentlich noch ganz ok! Es ist ein richtiger Spaß, für groß wie für klein, meiner Meinung nach! Ich würde auch gerne wieder fahren.\nDer Happy-Sailor ist für mich eine "Augenweide" auf den Festplätzen. Ich bin schon sowohl mit dem "Happy Sailor" (in Menden, Düsseldorf) gefahren, als auch in Sterkrade mal mit der "See-Sturm-Bahn" und bin der Meinung (auch wenn ich mir das vielleicht nur einbilde), dass der Happy Sailor mehr Spaß macht.\nDen "Happy Sailor" kenne ich aus dem Europa-Park in Rust bei Freiburg. Dort trägt es den Namen "Kolumbusjolle" und ist im spanischen Themenbereich direkt neben dem "Feria-Swing" (Südseewellen) anzutreffen. Beide Fahrgeschäfte sind aus dem Hause Mack-Rides in Waldkirch, wie die meisten Attraktionen im Europa-Park.\nDie "Kolumbusjolle" hat ein geschlossenes Dach. Ich mag die "Kolumbusjolle" wegen der spanischen Optik und wegen der Fahrweise. Die kleinen Segelschiffe fahren über vier Berge und Täler im Kreis und drehen sich ab und zu auf der eigenen Achse. So fährt man mal rückwärts mal vorwärts. Die Gondeln drehen sich aber nicht nach Schwerkraft sondern elektronisch.\nDen "Happy Sailor" als Kirmesgeschäft habe ich noch nicht live angetroffen.\nAlso, Howey´s Happy Sailor ist meines Erachtens Baujahr 1979. Der Mittelbau hat 4 Achsen und wird als 2-Säulen-Fahrgeschäft\nwie der Musik-Express aufgebaut. Das Ding ist gepflegt wie fast kein zweites. Ich erlebes es jedes Jahr. Leider ist der Aufbau sehr\naufwändig, vergleichbar mit einem 1000-Teile-Puzzle.\nUnd mit der neuen LED Technik ist der Happy Sailor jedes Jahr wieder ein Blickfang bei uns in Stuttgart, wenn man abends über den Kirmesplatz läuft.\nJa der Happy Sailor sehe ich wieder am Freitag in Bad Kreuznach\nMir macht die Bahn sehr Spaß, besonders an sehr Warmen Tagen durch die Abkühlung wären der Fahrt\nWie neue Led´s wo sind die Verbaut?\nFind ich auch ein sehr Schööönes Geschäft daumen hoch :goog:\nBei der Geschwindigkeit und des Rundfahren kommt man seinem Beifahrer sehr Nahe :00008286:\nviel vergnügen wünscht euch der happy_sailor ;-)\nAlso wenn ich das richtig gesehen habe, ist die komplette Dachkante + Schriftzug mit LEDs gemacht. Oder täusche ich mich da ?\nDie Led's sind aber schon seit letztem Jahr dran\nDer Herr Howey liebt sein Fahrgeschäft über alles.Eine Beule reicht um Herr Howey auf 180 zu bringen.Der Heppy Sailor ist wirklich ein sehr\nschönes Fahrgeschäft.Wenn man vor den Fahrgeschäft steht,sieht man nicht das der Heppy Sailor über 25 Jahre auf den Buckel hat.Der\nHeppy Sailor sieht aus als wenn er gerade Premiere feiert.Ich habe Herrn Howey als sehr strengen Chef erlebt ( ich habe nicht beim Heppy\nSailor gearbeitet ) sondern als ich beim Aufbau zu geschaut habe,ich habe aber auch Herrn Howey als sehr freundliche Person erlebt.Ich\nhatte ein sehr schönes Gespräch mit ihn.Wenn es um sein Heppy Sailor geht ist Herr Howey ein ganz anderer Mensch.Aber er kann stolz sein auf sein Fahrgeschäft.Jedes Jahr wirkt der Heppy Sailor noch schöner.Ich wünsche Herr Howey noch viele schöne Jahre und vielen\nDank für das schöne Fahrgeschäft.\nDas Fahrgeschäft heisst aber Happy Sailor und nicht Heppy Sailor. Happy = Glücklich/fröhlich\nWenn man in dein Auto ne Beule reinmachen würdest wärst du bestimmt auch nicht mehr "happy" und wärst auch auf 180 oder etwa nicht? :whislte:\nHowey ist eben ein Schausteller alter Schule. Man hat damals viel Geld für das Fahrgeschäft ausgegeben und nun pflegt\nman es. Dient auch zur Werterhaltung. Außerdem wird es auf vielen Plätzen sehr gut vom Publikum angenommen.\nEs ist ja auch eine Augenweide. Allerdings glaub ich nicht, dass man das Geschäft heute noch so kaufen würde. Heutzutage muß es wohl kompakter und schneller aufzubauen sein.\nMein Nachbar sein Hund heisst auch Heppy!:00008286:


Beim fasten nach dem essen wirds mir schwindelig? (Gesundheit, Gesundheit und Medizin, Ernährung)\nessen Gesundheit Ernährung fasten\nGesundheit und Medizin Ramadan Schwindel\nNach und beim Essen werden die Verdauungsorgane verstärkt durchblutet. Zur Verdauung benötigt der Verdauungstrakt mehr Blut und verlagert sich damit in den Bauchraum, was zu einer Minderdurchblutung des Gehirns führen und somit Schwindel auslösen kann. Möglicherweise helfen kleinere Mahlzeiten, die den Verdauungstrakt weniger belasten. Auch ein paar Minuten nach dem Essen hinlegen hilft. Dadurch verbessert sich die Durchblutung des Gehirns.\nVielleicht Unterzucker. Lass dich vom Arzt durchchecken. Diese Art zu fasten ist völlig widersinnig und ungesund für den Körper. Du musst viel trinken, das ist noch wichtiger als essen.\nDann wurde es höchste Eisenbahn das du wieder was zu dir genommen hast... also bei aller religiöser Liebe die Gesundheit sollte an erster Stelle stehen.\nWie erfolgreich Ramadan fortsetzen?\nIch hatte gestern einen Ausrutscher beim fasten und habe abends um 18 Uhr eine Glas Wasser getrunken... Ich ging gleich abends auch zum teravih und habe es insallah bereut und bei Iftar habe ich dann natürlich normal gegessen und auch getrunken..... Wie kann ich mich motivieren den Ramadan erfolgreich fortzusetzen und ihr insallah erfolgreich machen?\nSamenguss bei Ramadan von alleine\nich bin nachts aufgestanden um zu essen für Ramadan. Dann bin ich wieder schlafen gegangen. Dann habe ich von einer hübschen frau geträumt und hatte Samenguss. Ich wollte fragen ob noch mein Fasten zählt ?\nWas sollte man an Ramadan (morgens&abends) essen?\nEs ist wieder soweit, es ist Ramadan, das bedeutet fasten und ich wollte euch fragen wer von euch Ernährungstipps für mich hat. Was sollte man morgens essen um den Tag zu überstehen? Was sollte man abends essen um genug Nährstoffe zu sich genommen zu haben und um den Kalorienbedarf zu decken? Wenn ihr Ramadanlifehacks habt könnt ihr mir die gerne erklären/erzählen. Bin für jeden Tipp dankbar ;) Danke im Voraus :D\nWährend Ramadan wird mir immer so schwindelig, wenn ich aufstehe, heute bin ich sogar fast ohnmächtig geworden und gestürzt. Habe mich am kleinen Finger irgendwie verletzt und er hat geblutet. Habe daran geleckt, dass nicht überall Blut ist, da ich nirgendwo ein Pflaster oder Wasserhahn hatte. Ich habe das Blut glaube ich auch irgendwie geschluckt. Ist damit mein Fasten gebrochen? Was muss ich nun tun, um wieder das auszugleichen?\nWährend Fasten ein Knoblauchgeschmack im Mund (Ramadan)?\nIch hab gestern Knoblauch beim Essen gegessen und ich faste heute und habe diesen Geschmack immer noch im Mund obwohl ich öfters meine Zähne geputzt habe. Zählt mein fasten immer noch auch wenn ich diesen Geschmack im Mund habe ??\nKönnte mir jemand das genauer erklären was Die 5 Regeln des Fastens sind ? z.B Pflicht Fasten , Sühne Fasten, Das erwünschte Fasten , Verbotene Fasten und das Verhasste Fasten? Welche Tage meinen die damit? Das Pflicht Fasten ist ya das Ramadan ?\nGibt es Menschen, die im Ramadan durchgehend fasten, also auch nach Sonnenuntergang nichts essen?\nfasten noch gültig (ramadan) zu spät gegessen?\nhey leute, im internet stand 2:29 darf man in meiner stadt nicht mehr essen, jedoch habe ich bis 3:25 uhr gegessen, weil jemand meinte, man könne bis 3:20 essen. wusste nicht bis wann man genau essen darf, soll/muss ich weiterfasten oder nachholen? ist es gültig?\nWenn man aus Gewohnheit etwas zu essen in den Mund nimmt, dann merkt, dass Ramadan ist und man das Essen ausspuckt, hat man dann das Fasten gebrochen?\nFrage zu Ramadan - wann essen die Kinder, die nicht fasten dürfen?\nManche Kinder dürfen ja noch nicht fasten. Aber wann essen die Kinder dann, der Rest der Familie isst ja nicht?\nHallo , ich möchte Gerne fasten doch mein Problem ist Aus gesundheitlichen gründen muss ich am Tag viel Trinken . Essen Ist kein problem darauf kann ich Verzichten . Trinken jedoch nicht da mir dann schnell schwindelig wird und im Schlimmsten fall Ich umkippe . Jetzt zu meiner frage : kann ich trotzdem fasten Und Aufs Rauchen(was ich sowieso nicht tuhe) essen usw Fasten nur nicht auf trinken? Und die nächste frage wäre : nützt es nichts wenn man fastet aber nicht betet weil man das aus Familiären Problemen noch nicht gelernt hat oder noch nicht beten kann? Würde mich auf eine Antwort freuen . :)\nfrage zu ramadan, muss man auch bei einer sonnenfinsternis fasten?\nweil man ja essen kann, wenn es dunkel ist. (hat mir eine Muslimin gesagt)\nMorgen ist Ramadan?\nHallo ich wollte fragen habt ihr Tipps um nicht abzunehmen ? Ich werde ab morgen fasten und ich wiege nur knapp 48 Kilo.\nIch will auf jeden Falm nicht weiter abnehmen\nFasten tu ich auf jeden Fall\nKann man was bestimmtes essen um nicht abzunehmen oder so


Nachfolgend sind daher einige Varianten wiedergegeben, die sich ergeben, wenn man bei der oben vorgegebenen Farbe mit einem Farbwinkel von 65,0 °, einer Sättigung von 0,300 und einer Helligkeit von 0,400 an einem oder zweien dieser Parameter ein wenig dreht. Zu den sich ergebenden Farben ist jeweils die HTML-Codierung wiedergegeben, wie sie als Farbangabe auf Internet-Seiten verwendet werden kann.\nDie folgende Auflistung zeigt Farben, die sich ebenfalls bei einem Farbwinkel von 65,0 ° befinden, in der linken Spalte mit einer festen Helligkeit von 0,400 und Farbsättigungen zwischen 0,0 und 1,0, in der rechten Spalte mit einer festen Sättigung von 0,300 und einer Helligkeit zwischen 0,0 und 1,0.\nIn der nachfolgenden Tabelle sehen Sie Farben die sich durch Variation des Farbwinkels in einem Bereich von ±30° um den vorgegebenen Winkel 65,0 ° ergeben. Die linke Spalte zeigt die Farben mit maximaler Sättigung und maximaler Helligkeit. Die rechte Spalte zeigt die betreffenden Farben mit der Sättigung in Höhe von 0,300 und der Helligkeit 0,400.


TSV Edemissen unterstützt KPAWUMO Göttingen bei einem Projekt in Ghana - Regiokick\nTSV Edemissen unterstützt KPAWUMO Göttingen bei einem Projekt in Ghana\nKreisliga | TSV Edemissen spendet Trikots\nDie Idee einer treuen Fangruppe der Herren Fußballmannschaften des TSV Blau-Weiß Edemissen haben wir begeistert aufgegriffen und ein Fußball-Projekt der KPAWUMO GÖTTINGEN e. V. mit einer Sachspenden unterstützt. Helfen vor Ort wo etwas gebraucht wird was hier nicht mehr eingesetzt wird war die Motivation!\nIm Lagerraum des TSV BW Edemissen befanden sich diverse Trikotsätze – teilweise gesponsert – welche nicht mehr zum Einsatz kamen. Aufbauend auf einen privaten Kontakt aus der Fangruppe zu dem Mitglied Markus Kubitza des Fördervereins der KPAWUMO Göttingen hatte man schnell die Idee entwickelt die noch in einem sehr guten Zustand befindlichen 4 Trikotsätze dem Schulprojekt zukommen zu lassen. Die jeweiligen Sponsoren waren sofort einverstanden und begeistert von der Idee. Im Rahmen einer kleinen Übergabe auf dem Sportplatz in Edemissen nahm ein Markus Kubitza - Mitglied des Fördervereins die 4 Trikotsätze in Empfang. Die Trikotsätze wurden dem nächsten Transport nach Ghana zugeführt und dort den Mannschaften übergeben.\nDie Spieler der der Mannschaften freuten sich riesig über die nun einheitliche Spielbekleidung. Sofort wurde ein Spiel organisiert. Heute erreichten uns nun auch die Bilder der Mannschaften im neuen Dress. Wir denken eine erwähnenswerte Aktion und zum Nachmachen geeignet.\nDie Arbeit des Fördervereins KPAWUMO GÖTTINGEN E. V. kann man sehr gut auf der Homepage www.kpawumo.com verfolgen. Es sind allerhand Informationen und Kontaktmöglichkeiten auf der Homepage zu finden.


Rudolf-Wissell-Brücke: Frisch saniert, aber schon bröckelt es wieder | Regional | BILD.de\nRudolf-Wissell-Brücke: Frisch saniert, aber schon bröckelt es hier wieder\nRudolf-Wissell-BrückeFrisch saniert, aber schon bröckelt es hier wieder\n03.01.2019 - 07:49 Uhr\nBerlin – Die gerade erst sanierte Rudolf-Wissell-Brücke bröckelt schon wieder vor sich hin. Sieht hässlich aus, soll aber laut Senatsverwaltung nicht gefährlich sein. Dabei wurde die Autobahnbrücke erst im Sommer letzten Jahres saniert.\nDie neuen Löcher werden mittlerweile an der Brücke nicht wieder neu verputzt\n„Es handelt sich um oberfIächliche Beton-Abplatzungen“\n, so Derk Ehlert (51), Sprecher der Senatsverwaltung für Umwelt, Verkehr und Klimaschutz. Die Schäden seien bekannt, würden die Sicherheit des Bauwerks in Charlottenburg aber nicht beeinträchtigen.\nVerkehr : Ideenwettbewerb zur neuen Rudolf-Wissell-Brücke gestartet\nBerlins längste Brücke, die Rudolf-Wissell-Brücke der Stadtautobahn A100 in Charlottenburg, soll komplett neu gebaut werden. Das beste Konzept für…\nDie Löcher werden allerdings immer größer. Damit keine Betonbrocken herunterfallen und womöglich jemanden gefährden, kontrollieren Gutachter regelmäßig die Brücke – zuletzt im Oktober und bald wieder im Frühjahr.\nEhlert: „Sobald erkennbar ist, dass etwas abfallen könnte, werden die losen Bestandteile von Sanierern mit Hämmern abgemacht.“\nDie Stellen fallen jetzt auch immer mehr auf, weil sie nicht mehr verputzt werden. Erst diesen Sommer wurde die Fahrbahn von Berlins längster Brücke (932 Meter) saniert. 1200 Tonnen alter Belag wurden heruntergenommen. Doch den Rest zu reparieren, lohnt sich aus wirtschaftlichen Gründen nicht mehr.\nDie Brücke wurde gerade erst im Sommer 2018 saniert\nDie Rudolf-Wissell-Brücke, einer der meist befahrenen Autobahnabschnitte Deutschlands, soll irgendwann komplett neu gebaut werden – voraussichtlich ab 2023.\nIm Frühjahr soll die Brücke erneut kontrolliert werden\nDie Kosten werden auf 200 Millionen Euro geschätzt, die der Bund finanziert. Das jetzige Bauwerk zwischen dem Dreieck Charlottenburg und dem Spandauer Damm war von 1958 bis 1961 als Teil der A100 entstanden.\nElf Brücken sind kaputt\nDie Rudolf-Wissell-Brücke ist nicht Berlins einzige Bröckel-Brücke. So muss die Elsenbrücke zwischen Treptow und Friedrichshain abgerissen werden. Gleiches gilt für die Wuhletalbrücke in Marzahn. Und auch die Mühlendammbrücke in Mitte soll ersetzt werden.\nStand letzten Oktober waren in Berlin elf von 258 Hauptstadt-Brücken, für die der Bund verantwortlich ist und Berlin die Planung übernimmt, sanierungsbedürftig. Insgesamt gibt es in Berlin über 1000 Brücken für den Straßen-, Rad- oder Fußverkehr, von denen auch einige repariert werden müssten.


Wo der Bierschnegel Algen raspelt - NABU Niedersachsen\nDrei NABU-Mitglieder heften sich nachts auf die Spur einer lange verschollen geglaubten Schneckenart. Karen Fröhlich von der Salzgitter-Zeitung war mit dabei.\nBierschnegel - Foto: Walter Wimmer\n07. Juni 2016 - Noch ist es zu hell. Und ein wenig Regen im Vorfeld wäre auch nicht schlecht gewesen. Aber die Temperatur, die stimmt. 14 Grad – so ist es den Bierschnegeln gerade recht. Und auf die haben es Walter Wimmer, Annemarie und Frank Krause abgesehen. Treffpunkt ist um 21 Uhr an der Kirche von Salzgitter-Osterlinde. Hier, im alten Dorfkern, gibt es noch einige naturbelassene Steinmauern mit offenen Fugen, vielen Algen und Flechten. So sehen Bierschnegel-Lieblingsreviere aus.\nSchnecken, noch dazu nackte, sind ein Thema, bei dem viele Menschen nur angewidert abwinken.\nNicht so unser Trio. Während Wimmer schon immer ein Faible für Schnecken hat, haben die Krauses erst kürzlich deren Reiz entdeckt. Der Bierschnegel hat es ihnen besonders angetan, obwohl sie eher botanisch interessiert ist und er liebend gerne mit dem Fernglas in der Hand Vögel beobachtet.\nWarum aber schlagen sie sich nun Nächte um die Ohren, leuchten mit Taschenlampen in noch so kleine Ritzen, um diese blasse Nacktschnecke mit den putzigen blauen Fühlern aufzuspüren? „Der Bierschnegel ist streng nachtaktiv und gilt bundesweit als vom Aussterben bedroht“, beschreibt Wimmer das, was ihn und seine Freunde, die er über die Arbeit beim Naturschutzbund kennengelernt hat, antreibt. Unterdessen inspiziert der Biologe einen Mauerabschnitt. Überall glitzert es, ein untrügliches Zeichen, dass hier Schnecken unterwegs sind. Aber auch die, die wir suchen?\n„2004 sind Bierschnegel erstmals seit 90 Jahren in Einbeck, Alfeld und Lamspringe wieder gefunden worden, danach auch in Goslar. Und im Herbst entdeckten wir sie förmlich im Vorbeigehen an einer Mauer in Greetsiel,“ erzählt Wimmer weiter. So habe sie sich entwickelt, die Idee, die weißen Flecken in der niedersächsischen Bierschnegel-Landkarte zu tilgen. Inzwischen sind ordentlich Punkte dazugekommen. Zwei in Salzgitter, einer in Braunschweig, Gifhorn, Wolfsburg, Wolfenbüttel, Schöningen und in der alten Brauereistadt Königslutter, wo es noch alte löchrig-poröse Ducksteinmauern gibt. In diese trieben die Menschen früher ihre Bierkeller. Annemarie Krause: „Da gab es Bierschnegel in Hülle und Fülle.“\nDen Krauses macht das Funzeln mächtig Spaß. So viel, dass sie auch schon mal früh morgens mit Schneckenblick Mauern abwandern. Im Mai ist es dafür allerdings zu hell.\nSpaltenkreuzspinne - Foto: Walter Wimmer\nIn der Spalte steckt ein Tiger\nZurück nach Osterlinde. Dauernd gibt es Neues zu entdecken. Hier krabbelt eine Spaltenkreuzspinne, die sich mit ihrem flachen Hinterleib gut in Fugen zurückziehen kann, dort ein Weberknecht und eine Hauswinkelspinne. Ein Steinläufer geht vielbeinig auf die Jagd, Ameisen ziehen in Straßen ins Nirgendwo, und auch Ohrenkneifer, Mauer und Kellerasseln haben sich aus der Deckung gewagt. Fledermäuse kreisen über unseren Köpfen, und ich wundere mich, warum uns niemand wegen unseres seltsamen Treibens behelligt. Es ist finster geworden.\n„Hier in der Spalte steckt ein wunderschöner Tiger“, ruft Wimmer und zückt sogleich seine Kamera. Tiger steht für Tigerschnegel, ein schön gezeichneter Verwandter des Bierschnegels mit einem ausgesprochen sinnlichen Liebesspiel – aber das ist eine andere Geschichte. Wir treffen in dieser Nacht auch Spanierinnen, kurz für die wegen ihres unersättlichen Hungers auf Salat, Blümchen und Co allseits gefürchtete Spanische Wegschnecke. Und die Mittelmeer-Ackerschnecke bleibt ebenfalls nicht unentdeckt. Nur einer macht sich rar – der Bierschnegel. Das wollen Wimmer und die beiden Krauses nicht auf sich sitzen lassen. Es geht wenige Kilometer weiter nach Salzgitter-Lichtenberg. Eine sichere Bank für das Objekt der Begierde, behaupten die drei. Und richtig: Hier versteckt er sich, der Bierschnegel. Und das gleich siebenfach in einem Loch in einer nicht eben schönen Betonmauer. Die Schneckenjäger sind zufrieden. Auch diese Nacht war eine gute.\nErstveröffentlichung des Textes in der Salzgitter-Zeitung. Verwendung durch den NABU mit freundlicher Genehmigung der Autorin Karen Fröhlich.


Ertüchtigung der Ost-West-Achse zum Betrieb mit Langzügen\nBahnsteigverlängerungen für die Stadtbahnlinien 4 und 13\nFür Andrea Blome, Beigeordnete für Mobilität und Verkehrsinfrastruktur, ist die ÖPNV-Roadmap ein entscheidender Wendepunkt:\nAngesichts der gewaltigen Herausforderungen im Bereich Mobilität, die mit dem zu erwartenden Bevölkerungswachstum in Köln in den nächsten Jahren und Jahrzehnten einhergeht, gilt es, alle verfügbaren Kräfte zu bündeln. Mit der ÖPNV-Roadmap sind wir einen ersten Schritt gegangen, um künftige Großprojekte konsequent und zügig angehen zu können. Auch hoffen wir, die Umsetzungsdefizite, die im Bereich ÖPNV in der Vergangenheit in Köln aufgelaufen sind, zumindest teilweise wieder aufholen zu können. Die einzelnen Projekte zum Stadtbahnausbau und -neubau bedingen bei Verwaltung und KVB umfangreiche Eigenarbeiten und gegenseitige Zuarbeiten, die entsprechende Kapazitäten bei beiden Planungsträgern erforderlich machen.\nNeben der Ertüchtigung des innerstädtischen Bereichs, sind für den Betrieb mit Langzügen auch die Bahnsteige auf den Außenästen der Stadtbahnlinie 1 auf 80 Meter zu verlängern. Zudem ist eine brandschutztechnische Überarbeitung der U-Bahnhaltestellen notwendig.\nDas Gelände rund um den Mülheimer Hafen soll zu einem gemischten, urbanen Viertel umgeformt werden. Mit der Umwandlung der Industriebrache in ein neues Stadtquartier ergeben sich auch erhebliche verkehrliche Veränderungen. Ein Verkehrsgutachten zeigt, dass die Abwicklung des zukünftigen Verkehrs im Mülheimer Süden nur mit einem leistungsfähigeren Straßennetz umsetzbar ist.\nErgänzend haben wir ein Mobilitätskonzept für die Neuentwicklung des Mülheimer Südens erarbeitet. Eng verknüpft mit den Zielen aus dem Strategiepapier "Köln mobil 2025" sieht es Maßnahmen zur Stärkung des Umweltverbundes in dem Entwicklungsgebiet vor. In einem ersten Schritt wurde bereits eine zusätzliche Buslinie eingerichtet. Für die Abwicklung des prognostizierten Verkehrsaufkommens wurde zusätzlich eine leistungsfähigere Stadtbahnverbindung durch das Gebiet auf der Deutz-Mülheimer Straße entwickelt.\nDie geplante Stadtbahnanbindung Mülheim Süd sieht eine vom Messekreisel über die Deutz-Mülheimer Straße führende neue Bahnstrecke mit zwei zusätzlichen Haltestellen vor. Im weiteren nördlichen Verlauf soll die Bahn in die Danzierstraße abbiegen und zum Haltepunkt Mülheim/Wiener Platz fahren. In der weiteren Fortsetzung soll die Linie bis nach Stammheim und Flittard verlängert werden.\nNeben der Stadtbahnerweiterung enthält das Mobilitätskonzept weitere Kernelemente:\nEinbindung in das übergeordnete Radwegenetz\nFahrradabstellanlagen in bedarfsgerechter Anzahl mit einer zusätzlichen Erhöhung auf Basis der Wohnnutzung um 20 Prozent zur gezielten Förderung des Radverkehrs\nBike- und Lastenradsharing\nCarsharing mit einem zugrunde gelegten Bedarf von fünf Stellplätzen pro 1.000 Bewohnerinnen und Bewohner einschließlich E-Ladestationen\nEntwicklung von Mobilitätsstationen\nMit der Umsetzung der Maßnahmen aus dem Mobilitätskonzept kann eine Reduzierung auf 50 Prozent der Stellplätze im Plangebiet für die einzelnen Baufelder erreicht werden. Um die Leistungsfähigkeit des Straßennetzes zu erhalten, müssen zusätzliche Maßnahmen im vorhandenen Straßennetz realisiert werden:\nAusbau einer Querverbindung zwischen der Deutz-Mülheimer Straße und dem Bergischen Ring als Verlängerung des Auenweges\nAusbau der Querverbindung Auenweg/Deutz-Mülheimer Straße auf Höhe der Adam-Stegerwald-Straße (Planstraße Euroforum Nord)\nVerbindung der Deutz-Mülheimer Straße mit dem Pfälzischen Ring auf über den Messeparkplatz 21\nÖstlicher Ringschluss mit folgenden Einzelmaßnahmen: Neue Verbindungsrampe vom Östlichen Zubringer zum Deutzer Ring, Durchbindung Westumgehung Kalk bis Karlsruher Straße, straßenbauliche, markierungstechnische und signaltechnische Maßnahmen an den Knotenpunkten Westumgehung Kalk/Gummersbacher Straße, Walter-Pauli-Ring/Kalker Hauptstraße/Deutzer Ring und Pfälzischer Ring/Karlsruher Straße\nMachbarkeitsstudie auf Grundlage des Verkehrsgutachtens Mülheimer Süden - Planungsbeschluss


Salewa Antermoi Dry Vest anfugen und sonderangebote, Snowinn\nProduktinformation Salewa Antermoi Dry Vest\nDie praktische Weste aus Dryton Canvas bietet mit vier geräumigen Taschen jede Menge Stauraum für die wichtigsten Utensilien, die Mann auf Reisen braucht.\n- 4 geräumige Taschen\n- Rückenlänge: 7:1cm\n- Hauptmaterial: Dryton PA canvas 142 BS\nWenn Sie mehr über Salewa Antermoi Dry Vest wissen möchten oder über andere Produkte der Marke Salewa in der Kategorie Herrenkleidung bei snowinn, haben Sie Glück! Denn wir haben die größte Auswahl an Produkten für Ihre skifahren Aktivitäten, die Sie sich nur vorstellen können! Die beste Ausrüstung für skifahren bei snowinn zum besten Preis! Vergessen Sie nicht auch die Westen Kollektion gut anzuschauen, Sie können von den skifahren Produkten von Salewa wählen, eine der größten Marken in der Branche!\nEigenschaften Salewa Antermoi Dry Vest


Wie man Fragen richtig und erfolgreich stellt - Barts Blog\nWie man Fragen richtig und erfolgreich stellt\nGeschrieben am 9. Juli 2011 Von Bartholomew Gallacher Veröffentlicht unter Howtos\t.\nEs gibt im englischen Sprachraum vom Opensourceevangelisten Eric S. Raymond ein klassisches Howto mit dem schönen Namen „How to ask questions the smart way“, also eine Anleitung wie man Fragen in Foren und Chats intelligent stellt. Intelligent bedeutet in dem Sinn, dass die Chance auf Beantwortung der Frage wächst, indem man die wichtigen Informationen rüberbringt, zeigt das man selber ein wenig recherchiert hat und den Leuten etwas zum Arbeiten gibt. Diese Anlitung lässt sich großteils auch problemlos auf Second Life Gruppenchats anwenden, da die Mechanismen überall dieselben sind, und wurde auch ins Deutsche übersetzt. Auf Deutsch heißt es einfach „Wie man Fragen richtig stellt“.\nEine typisch konfuse Fragesituation\nZuerst mal als Beispiel eine typische Fragesituation, die man besser in SL so vermeiden sollte. Chat ist dabei in Kursiv gesetzt.\nFrager: Hallo, jemand da?\nF: Ja, guten Tag auch!\nSo kann man natürlich eine Frage anfangen und tun es viele, das Problem ist dabei aber dass das so eine Menge an Rauschen erzeugt und schon einige Mitleser, die vielleicht die Antwort wissen könnten, entnervt den Chat schließen, da man nicht direkt mit dem Anliegen rüberkommt und es so Manche für den Beginn einer der typischen, langen Laberrunden halten.\nOft geht es dann so weiter:\nFrager: Ich habe eine Frage zu $BLAFASEL, ist jemand da der sich damit auskennt?\nB: Zu was?\nC: Fleisch ist heute aus!\nD: Stell die Frage doch einfach!\nE: Uh, huhu $SOMEGUY, lange nicht mehr gelesen, winke winke!\n$SOMEGUY: Holla die Waldfee, du lebst ja auch noch!\nF: $SOMEGIRL kennt sich damit aus, ist aber gerade nicht online.\nAuch das zerrt dann erneut stark an den Nerven der Mitleser, da sie nun zwar wissen da will jemand eine Frage loswerden, aber kommt noch immer nicht damit heraus, was es denn nun ist – das Rauschen wächst weiter und so machen erneut viele den Chat dicht. Außerdem ist diese Frage, ob jemand da ist der sich damit auskennt einfach schlecht, denn wenn einer da ist wird er sich schon melden, wenn er mag, wenn nicht kriegt man es auch mit und stellt die Frage vielleicht später einfach noch einmal. Natürlich sollte die Gruppe thematisch zu der Frage einigermaßen passen.\nFrager: Ach, ich stelle die Frage nun einfach: wie kann ich den $NIPPEL durch die $LASCHE ziehen, weiß das jemand?\nErst damit ist dann die eigentliche Frage gestellt und im Raum, so dass die restlichen Mitleser damit arbeiten können, aber viele werden den Chat bereits entnervt verlassen haben wegen des Rauschens. Das wiederum vermindert die Wahrscheinlichkeit, dass man eine passende Antwort auf die erwünschte Frage bekommt.\nWie aber kann man es nun besser machen und damit dafür sorgen, dass die Wahrscheinlichkeit einer passenden Antwort wächst? Indem man sofort mit der Frage rausrückt, denn die erste Textzeile ist das einzige, was wirklich dann alle Teilnehmer von einem lesen und es intelligent formuliert. Das kann dann zum Beispiel so aussehen:\nFrager: Hallo! Ich habe schon $HIER, $DORT und $SOWIESO gesucht, aber nichts gefunden und frage mich: wie kann ich den $NIPPEL durch die $LASCHE ziehen? Antworten bitte direkt an mich per IM, Danke!\nDie Wahrscheinlichkeit, dass eine solch formulierte Frage beantwortet wird, ist recht groß. Erstens zeigt man, dass man sich schon mit dem Thema auseinandergesetzt hat, zweitens stellt man die Frage direkt und fragt nicht zuerst, ob jemand da ist der sich damit auskennt oder nicht. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit der Antwort enorm, und wenn man denn sagt die Leute sollen sich per IM melden, entlastet es den Chat noch. Natürlich kann man danach sich noch im Kanal für die Antworten bedanken und die Lösung, die einem weiter half, kurz nennen. So einfach könnte mit ein bisschen Nachdenken ein gut funktionierender Chat sein.\nDenn merke: was man als Antwort aus einem Chat ziehen kann hängt stark davon ab, wie gut die Frage gestaltet worden ist!\nTags: howto, second life\t.\n« Best raid ever\nSind Meshes eine Totgeburt? »


Datenschutzhinweis - Volksbank Kamen-Werne eG\nWir, die Volksbank Kamen-Werne eG, begrüßen Sie auf unserer Internetpräsenz. Wir freuen uns über Ihr Interesse und möchten Ihnen den Aufenthalt auf unserer Internetpräsenz so angenehm wie möglich gestalten. Dazu gehört für uns auch ein verantwortungsvoller Umgang mit Ihren Daten, der den gesetzlichen Vorgaben in Deutschland in jeder Hinsicht entspricht.\nDiese Datenschutzhinweise gelten für die Internetpräsenz, die die Volksbank Kamen-Werne eG anbietet. Sollten aus unserem Internetangebot Angebote anderer Anbieter erreichbar sein, so gelten unsere Datenschutzhinweise für diese nicht.\nThomas Gickel - email: thomas.gickel@vb-kawe.de


Fan-Leidensfähigkeit auf die Probe gestellt: Rot Weiss Essen vs. Wiedenbrück - turus.net Magazin\nseit 19 Stunden, 33 Minuten\nFan-Leidensfähigkeit auf die Probe gestellt: Rot Weiss Essen vs. Wiedenbrück\nAutor: K. Hoeft veröffentlicht am 01 September 2017\nLeidenschaft kommt von Leiden genauso wie die Leidensfähigkeit. All das zeigten die RWE-Fans heute am 6. Spieltag der Regionalliga West im Heimspiel gegen den SC Wiedenbrück, und damit sind sie die eigentlichen Gewinner des Spiels (der SCW, der das Spiel mit 4:2 für sich entscheiden konnte, einmal ausgenommen). Den späten Ausgleich am vergangenen Dienstag beim KFC Uerdingen verdrängt, herrschte auf den Rängen im Stadion Essen eine ausgelassene Stimmung.\n6.197 Zuschauer hatten den Weg an die Hafenstraße gefunden, und das obwohl im TV die deutsche Nationalmannschaft (WM-Quali in Tschechien) kickte. Eine Neuerung auf der Heimstehplatztribüne der "West". Der Stimmungsblock um die Ultragruppierungen hat sich bei diesem Spiel vom unteren Zaun in die obere Hälfte verlagert, um so zentral die Stimmung noch besser koordinieren zu können. Kein schlechter Zug, die Stimmung kam kräftig rüber, auch wenn das Spielgeschehen eigentlich kein Anlass dazu gab.\nSpiel: Die ersten Minuten des Spiels gehörte RWE und scheinbar war man gewillt gegen den "Angstgegner" Wiedenbrück (zuletzt gab es @Home nur eine Niederlage und ein Unentschieden zu Hause) zu gewinnen. Aber das änderte sich schnell. In der achten Minute ging der SCW mit 1:0 in Führung, sehr zur Freude der zwölf jungen Fans die mit selbstgemalter Fahne und Schals (ein Spruchband musste draussen bleiben) auf der Haupttribüne ihr Team anfeuerten. Zwar hielt Essen nun Kurs auf den Ausgleich, aber mehr schlecht als recht, wie eigentlich das ganze Spiel durch. Mit berechtigten Pfiffen von den drei Tribünen ging es in die Pause.\nIn der zweiten Hälfte fiel früh der Ausgleich durch den ehemaligen SCW Spieler Bednarski, aber ein desaströses Abwehrverhalten bescherten dem Sportclub direkt nach Wiederanpfiff die erneute Führung. Nun drückte Essen auf den Ausgleich, aber eher stümperhaft. Ein Konter bescherte dem SCW die 3:1 Führung. Ab der 69. Spielminute musste der SC Wiedenbrück zu zehnt kämpfen (gelb-rot für Celik) und das taten sie auch. Zwar gelang der Anschlusstreffer durch Jansen, der sonst in dem Spiel aufgrund fehlender Spritzigkeit gar nicht gut aussah und Essen drückte auf den Ausgleich, aber am Ende gewann Wiedenbrück und das nicht ganz unverdient, durch einen finalen Elfmeter mit 4:2.\nWie leidensfähig können Fans sein? Die von Rot Weiss Essen sehr. Da hatte Dr. Michael Welling (geschäftsführender 1.Vorsitzender von RWE) erst gestern beim VfL Bochum, als er an einer Diskussionsrunde zum Thema Ausgliederung des VfL teilnahm, alle eingeladen sich einmal ein Spiel der vierten Liga anzusehen und alle die den Mut heute dazu hatten, haben heute die Leiden und Qualen in komprimierter Form gesehen, die die RWE-Anhänger seit Jahren durchleiden. Entsprechend gelaunt waren diese zum Ende des Spiels als neben "Wir haben die Schnauze voll", auch Rufe nach Entlassung von dem Trainer Sven Demandt und des RWE-Boss laut rufen. Dabei hat eigentlich gerade der "Doc", wie Welling unter den Fans genannt wird, Ordnung in den Klub seit der Insolvenz reingebracht und stellt sich gerne den Fragen der Fans. Er ist beispielsweise im größten RWE-Fanforum angemeldet und diskutiert dort offen mit den Anhängern.\n6 Spiele - 6 Punkte - 13:14 Tore: Kritik muss sein, vor allem auch an der heutigen Spielweise und die Wiedergutmachung muss in Essen schnell folgen, denn sonst werden aus den letzten 28 Spielen nur Freundschaftsspiele ohne Wert und wieder eine Saison zum Abhaken wie in den vergangen Jahren. Nächste Chance: Samstag in einer Woche gegen den Aufsteiger FC Wegberg-Beeck, dann schon ein Spiel um die Abstiegsränge.