Aerosol-Studie: Hoffnung für die Laienmusik | Kultur\nDiese Abstände mögen noch zu knapp sein. Doch bei entsprechenden Schutzmaßnahmen, das sagen Münchner und Erlanger Forscher, können auch Blaskapellen wieder proben und auftreten.\nLMU-Forschung stützt Öffnung des Kultursektors\nErstmals wurde in einer Aerosol-Studie mit Blasinstrumenten und Gesang die Wirkung von Masken einbezogen.\nMit Schutzmaßnahmen und Abständen von 1,5 bis 2 Metern ist auch Laienmusik wieder möglich.\nForscher und Mitglieder der CSU-Landtagsfraktion raten auch aus gesellschaftlichen Gründen zur Öffnung des Kultursektors.\nKultur ist gleich Gefahr, diese Gleichung hat sich in vielen Hirnen eingenistet – eine der verheerendsten Nebenwirkungen der Pandemie. Dass beim Instrumentenspiel und beim Singen Aerosole entstehen und damit Viren verbreitet werden können, ist unstrittig. Doch immer deutlicher wird: Das Risiko ist beherrschbar. Auch, und dies ist die aktuelle, bemerkenswerte Wendung, im Falle der Laienmusik. Seit Monaten liegt diese zwangsweise brach. Experimente der Ludwig-Maximilians-Universität in München (LMU) und der Erlanger Uniklinik machen nun Hoffnung. Diese sind quasi die Fortsetzung einer Studie, die sich vor einigen Monaten mit Profi-Musikerinnen und -Musikern befasste. Was neu ist: Erstmals wurde die Wirkung von Schutzmasken einbezogen (siehe Informationen am Ende des Artikels).\n„Wie können wir Abschirmungen so hinbekommen, dass der Profi-, aber eben auch der Laienbereich wieder tätig sein kann?“ Diese Fragestellung trieb Professor Matthias Echternach, Leiter der Abteilung Phoniatrie und Pädaudiologie an der HNO-Klinik der LMU, um. Zusammen mit Erlangen sowie dem Bayerischen Rundfunk fand er heraus: Die Ausdehnung der Aerosol-Wolken kann tatsächlich verhindert werden. Und mit geeigneten Schutzmaßnahmen könnte sogar in geringeren Abständen gemeinsam gesungen und gespielt werden.\nOhne Schutzmaske strahlt die Aerosol-Wolke beim Gesang nach vorn ab.\n© Andreas Hussong/BR\nMit Schutzmaske bewegen sich die Aerosole nach oben und bleiben viel dichter am Körper.\nIm Gegensatz zum Profi, das haben die Forscher erwartet, entsteht beim Laiengesang ein geringfügig höherer Aerosol-Ausstoß. Werden Masken getragen, streut die Partikelwolke allerdings weitgehend nach oben ab, bleibt also dichter am Körper und gefährdet andere weniger. Ähnliches ergibt sich bei den Blasinstrumenten.\nEchternach, seine Kolleginnen und Kollegen hatten im ersten Durchgang vor einigen Monaten nur Trompete, Klarinette und Querflöte untersucht, wobei sich Letztere als das Instrument mit dem weitesten Aerosol-Ausstoß erwies. Nun wurden alle anderen Blasinstrumente einbezogen, auch – und das ist für die musikalische Früherziehung entscheidend – die Blockflöte. Bis auf Letztere standen erneut Mitglieder des BR-Symphonieorchesters für die Versuche zur Verfügung, die Blockflötenspieler kamen von der Münchner Musikhochschule (siehe Kasten). Die Forscher arbeiteten in allen Fällen mit maskenartigen Schutzschilden. Die Ergebnisse: Die Aerosol-Wolke breitete sich kaum mehr nach vorn, sondern vor allem nach oben aus. Dies betrifft auch die Querflöte, deren Ausstoß nach vorn ohne Schutz am größten ist. Damit kann dieses Instrument ebenfalls gut abgeschirmt und ins Ensemble integriert werden.\nOhne Schutz bewegt sich die Aerosol-Wolke bei der Querflöte weit nach vorn und unten.\nMit Schutz dehnt sich die Aerosol-Wolke nur noch nach oben aus und bleibt ebenfalls dichter am Körper.\nFür die Praxis geben Echternach & Co. folgende Empfehlungen: Ohne Maske sollten Laiensängerinnen und -sänger einen Abstand von 2,50 Meter nach vorn einhalten, mit Maske sind nur 1,5 Meter erforderlich. Bei den Instrumentalisten sind es ohne Schutz zwei Meter nach vorn und 1,5 Meter zur Seite, für die Querflöte drei nach vorn und zwei Meter seitlich. Mit Schutzmaßnahmen müssen es nur 1,5 Meter im Radius sein, bei der Querflöte 1,5 bis zwei Meter. Echternach betont, dass dies Prognosen seien. Doch die seien ähnlich belastbar wie eine 18-Uhr-Trendmeldung am Wahlabend. Er, seine Kolleginnen und Kollegen planen eine wissenschaftliche Veröffentlichung für Mitte des Jahres.\nWer nun befürchtet, mit einer hinderlichen Mund-Nasen-Bedeckung auch noch singen zu müssen, den verweist Echternach auf spezielle Gesangsmasken. Diese lassen im Mundbereich viel mehr Platz, die Aerosole strahlen aber nicht so weit in den Raum ab. „Prinzipiell muss man festhalten: Wir bekommen die Aerosole nie weg“, sagt der LMU-Professor. „Aber wenn wir Kultur ermöglichen wollen, müssen wir damit umgehen lernen.“ Jeder Zentimeter mehr Nähe kann folglich erhebliche Auswirkungen fürs gemeinsame Singen und Spielen haben. Alles ist, und das ist Echternach wichtig, eine Abwägung zwischen virologischen Erkenntnissen und der gesellschaftlichen Bedeutung der Kultur. „Ich halte das Risiko für vertretbar in der Abwägung zu dem, was wir verpassen, wenn das Musizieren verboten bleibt.“\nGefahr für Laienmusik und Früherziehung\nUntersuchungen wie diese entfalten damit eine gesellschaftliche Dimension. Und das dämmert langsam auch der Politik. Ein Streiter für die Ermöglichung der Kultur ist Robert Brannekämper, der CSU-Landtagsabgeordnete ist Vorsitzender des Ausschusses für Wissenschaft und Kunst. „Es geht doch zu viel verloren, wenn über lange Zeit kein gemeinsames Singen und Spielen und damit kein Gemeinschaftserlebnis mehr möglich ist“, beklagt er. Wenn dies aber mit Abstandsregelungen, Masken und Schnelltests machbar sei, müsse man diesen Weg beschreiten. „Wir brauchen gerade die Laien, um die Begeisterung für die Musik zu erhalten.“ Ansonsten befürchtet Brannekämper einen Domino-Effekt: Bleibe diese Begeisterung aus, dann werde sich auch das Publikumsinteresse verringern.\nNur zu deutlich wird dabei, dass es unter Bayerns politischen Entscheidungsträgern unterschiedliche Geschwindigkeiten in Sachen kulturelle Öffnungen gibt. Brannekämper und manchen Mitstreiter treibt auch die Angst um. Es ist aber die Furcht, durch Pandemie-Verbote auf lange Zeit oder für immer zu viel zu verlieren: „Wir gleichen momentan die finanziellen Ausfälle der Kulturbetriebe aus. Doch dass dahinter der riesige Sektor der Laienmusik kommt mit seinen Kirchenchören, Jugendensembles oder Blaskapellen, das haben viele gar nicht auf dem Radar.“ Man dürfe, so kritisiert Brannekämper, nicht erst mit dem Denken beginnen, wenn alles besser oder vorbei sei. Er habe nicht nur nach dem ersten Lockdown ein langfristiges Konzept für kulturelle Öffnungen vermisst.\nDie Aerosol-Studie, die auch auf Initiative der CSU-Landtagsfraktion zustande kam, versteht sich damit zusätzlich als Argumentationshilfe für die Laienmusik, besonders für die Früherziehung. Mit am meisten zu leiden haben zum Beispiel die Knabenchöre. Während etwa die Tölzer normalerweise auf eine Jahrgangsstärke von 70 bis 80 bauen können, sind es derzeit nur 17 Buben. Echternach befürchtet, dass durch die Verbote in der Pandemie eine ganze Generation ausfällt, die für Kunst und Kultur begeistert werden müsste. „Wir müssen wieder Gefühl für die Musik bekommen. Das Selbstverständnis des Musizierens ist uns abhandengekommen.“\nAnalysiert wurde die Ausbreitung der Aerosole beim Instrumentenspiel und beim Gesang. Im Unterschied zur vorangegangenen Untersuchung, die im November 2020 öffentlich wurde, setzte man nun auch Schutzmasken ein. Sowohl die Musikerinnen und Musiker als auch die Sängerinnen und Sänger atmeten die Basissubstanz aus einer E-Zigarette ein und spielten beziehungsweise sangen danach. Die Ausbreitung der Rauchwolke wurde mit Spezialkameras aufgezeichnet und gemessen. Beteiligt am Versuch, der vom Freistaat gefördert wurde, waren die Münchner Ludwig-Maximilians-Universität, die Uniklinik Erlangen und der Bayerische Rundfunk.


LFDE Monthly News Januar 2020 | Frauenfinanzseite\nHome > Finanzwelt Sonntag, 23. Februar 2020\nLFDE Monthly News Januar 2020\nAuf allen Ebenen erfolgreich\nAls ein auf allen Ebenen erfolgreiches Jahr lässt sich 2019 im Hinblick auf die Entwicklung der Finanzmärkte am besten beschreiben. Damit bot das vergangene Jahr nach dem Katastrophenjahr 2018 ein attraktiveres Umfeld für Anlagen.\nSchließlich lagen zum Jahresende 2018 sämtliche Asset-Klassen, von europäischen und chinesischen Aktien über Rohöl und Unternehmensanleihen bis hin zu Hochzinsanleihen, im Minus. Demgegenüber sollte sich das Jahr 2019 für die meisten dieser Asset-Klassen als positives Jahr erweisen. Dies gilt insbesondere für die Entwicklung risikoreicher Anlagen in den letzten vier Monaten des Jahres. Denn nach dem Sommer verzeichneten diese Instrumente eine, gelinde gesagt, überraschende Wertentwicklung.\nWäre ein Anleger Anfang 2019 davon überzeugt gewesen, dass die europäische Wirtschaft unter einer unvermeidlichen Japanisierung leide, d. h. einem Beinahe-Stillstand des Wachstums und einer Inflation von knapp über null Prozent, hätte er massiv in Staatsanleihen investieren müssen. Dementsprechend belief sich etwa die Wertentwicklung 20-jähriger französischer Staatsanleihen Anfang September auf +20 Prozent.\nWäre er hingegen sicher gewesen, dass die akkommodierende Politik der Zentralbanken oder die Lohnforderungen die Inflation beflügeln würden – wobei es sich um eine diametral entgegengesetzte Strategie handelt –, hätte er sich für Anlagen in Gold und Rohöl entschieden. Auch in diesem Fall hätte er Anfang September ein Plus von 20 Prozent verzeichnen können.\nSelbst wenn er die zum Teil widersprüchlichen makroökonomischen Prognosen ignoriert und sein Kapital in die Unternehmen des S&P 500 Index investiert hätte, wäre ihm eine positive Wertentwicklung von nahezu 20 Prozent sicher gewesen.\nIn den letzten vier Monaten des Jahres kam es jedoch glücklicherweise zu einer Korrektur, die dieser quasi beispiellosen Situation größtenteils ein Ende setzte. Während der Goldpreis stabil blieb und sich die Performance von Staatsanleihen ins Negative kehrte (20-jährige französische Staatsanleihen -6,5 %), erlebten die Aktienmärkte einen fulminanten Jahresabschluss. Der CAC 40 (mit Wiederanlage der Dividenden) beispielsweise, beendete das Jahr 2019 auf einem historischen Höchststand und verzeichnete über die vergangenen zehn Jahre eine annualisierte Performance von 8,7 Prozent.\n„Die Zukunft ist ein bequemer Ort für Träume“, sagte einmal Anatole France. Wir können uns natürlich eine ähnliche Wertentwicklung für die nächsten zehn Jahre wünschen, doch in einem extrem polarisierten Markt wird ein selektives Vorgehen zusehends unentbehrlich. Zum ersten Mal seit 25 Jahren vereinen die fünf größten Unternehmen des S&P 500 (Apple, Microsoft, Alphabet, Amazon und Facebook) nahezu 20 Prozent der Gesamtkapitalisierung des Index auf sich.\nUm langfristig eine positive Wertentwicklung erzielen zu können, ist es angesichts dieses unbestreitbaren Konzentrationsrisikos heute wichtiger denn je, abseits der Indizes zu investieren.


think pink – valentines day – Vanessa S. Fotografie – Deine Fotografin aus Velbert im Ruhrpott und Bergischen Land\nHome Selbstportraitsthink pink – valentines day\nthink pink – valentines day\nPassend zum „Tag der Liebe“ gibt es ein paar rosarote Bilder von mir. Ich habe jetzt einen rosa Hintergrund und kam dann natürlich nicht drumherum auch direkt ein paar passende Fotos davor zu machen. Nicht jeder mag den Valentinstag. Das ist aber auch vollkommen okay. Die einen können diesen Tag nicht leiden, weil er genauso wie Weihnachten und Co. viel zu Kommerz ist. Andere versinken in Selbstzweifel, weil sie keinen Partner haben. Wieder andere blühen total auf und haben Herzchen in den Augen. Ich persönlich gehöre zur goldenen Mitte. Ich finde auch, dass man dem Partner ruhig jeden Tag seine Liebe zeigen sollte und das man dafür keinen bestimmten Tag braucht. Alllerdings ist es trotzdem schön jemanden zu haben, mit dem man diesen Tag in Verbindung bringt. Sei es der Partner, die beste Freundin/der beste Freund, Mutter, Vater etc. :) Meinen Valentinstag verbringe ich heute übrigens eher ganz unromantisch mit meinen besten Freunden bei Dennis aus Hürth in der Grugahalle. :D\nKüsse auf der Haut, so wie ein Liebes-Tattoo\nDas schicke Kleid verkaufe ich übrigens auf meinem Kleiderkreiselaccount. Wie man sieht ist es mir etwas zu groß :D\nPrevious Previous post: glitter beard


Für 15 Mio aus Salzburg | LEIPZIG Alles klar mit Keita - Bundesliga - Bild.de\nFür 15 Mio aus Salzburg | LEIPZIG Alles klar mit Keita\nNaby Keita, der schon 17 Mal für Guinea spielte, war seit 2014 in Salzburg und hat einen Marktwert von 11 MioFoto: Getty Images Sport/Getty Images\nArtikel von: STEFAN KRAUSE und ANDRÉ SCHMIDT veröffentlicht am 21.06.2016 - 00:00 Uhr\nZumindest diesen Wunschspieler hat Ralf Rangnick (57) dann doch bekommen: Der Vierjahresvertrag von Naby Keita (21) wurde gestern fix gemacht. Der Spielmacher kommt von Red Bull-Mutterklub Salzburg nach Leipzig – und kostet trotzdem 15 Mio Ablöse. Plus diverser Nachschläge.\n„Wir freuen uns sehr, dass sich Naby Keita trotz vieler Anfragen von europäischen Top-Klubs für uns entschieden hat und hier in Leipzig die nächsten Entwicklungsschritte zurücklegen möchte. Er passt mit seiner Dynamik, seinen herausragenden technischen und taktischen Fähigkeiten sowie seinem Charakter ideal zu uns und unserer jungen Mannschaft“, ließ Rangnick mitteilen.\nEigentlich sollte Keita, der in Österreich zum besten Spieler der Saison gewählt wurde, Salzburg noch in der Quali zur Champions League helfen. Nachdem gestern jedoch „nur“ Letten-Meister Liepaja zugelost wurde, sollte das auch ohne Keita klappen.\nAlles klar mit Keita! Aber nix wirds mit Embolo!\nDie Bullen haben ihr Angebot für den Schweizer Stürmer Breel Embolo (19) zurückgezogen. Rangnick: „Wir haben Sonntagabend sowohl den Beratern von Breel Embolo als auch den Offiziellen mitgeteilt, dass wir an dem Transfer nicht mehr interessiert sind.“\nAuch weil kurz vor Vertragsabschluss plötzlich immer neue Hürden auftauchten. Der Plan der Bullen war, Embolo bis zum EM-Start zu verpflichten. Doch dann tauchte ein angebliches Interesse von Trainer Jose Mourinho und Manchester United auf. Um den Preis für den Angreifer nach oben zu treiben?\nBasel wollte 25 Mio. Euro, die Bullen waren mit 15 Mio. Euro in den Poker eingestiegen. Jetzt sickerte durch, dass auch das Beraterteam um Embolo „weitere Alternativen“ prüfen wollte.\nAuf das Theater hatten die Bullen keinen Bock mehr.


Autor Thema: [SFM]Explorer - Episode 1 (Gelesen 15212 mal)\n« am: 26.06.13, 13:59 »\n[SFM] Star Trek - Explorer Episode 1\nin HD gucken\nStar Trek - Explorer Episode 1 - No way out\n2254 - Die USS Explorer schiebt Dienst an der Romulanischen Neutralen Zone, bis ein Notruf eines Frachters eintrifft. Den Kobayashi Maru Test im Hinterkopf, zögert Captain Allister Connelly mit der Rettungsmission. Zum allen übel ist die Kommandantin des Frachters eine alte Bekannte vom Captain...\nDa das ganze sich um ein Experiment handelt, ist das ganze nicht perfekt. Aber übung macht den Meister.\nDa ich gerne auch Hilfe annehme im Bereich, Modelle, Texturen und Soundeffekte, wer ich das auch als Rekrutierungsvideo nutzen.\nKritik und Kommentare gerne gesehen\n[SFM] Star Trek - Explorer - Episode 1 - Outtakes\n« Letzte Änderung: 05.10.14, 16:47 by deciever »\n« Antwort #1 am: 26.06.13, 14:41 »\nIch kann mir kaum vortellen, wie stolz du jetzt sein musst. Es ist bestimmt ein ungeheuer tolles Gefühl, seine "Vision" in bewegten Bildern vor sich zu sehen. Damit... bist du so nahe am Ziel, wie kein anderer von uns. Und das Endergebnis kann sich wirklich sehen lassen, auch wenn es nicht perfekt ist. Ich bin beeindruckt, was die Half Life2-Engine so alles auf dem Kasten hat - Zwischensequenzen kennt man mit ihr ja gar nicht. Aber gerade die Kamerafahrten sehen richtig gut aus - davon solltest du unbedingt noch mehr einbauen. Am besten die Kamera immer in Bewegung halten, das passt auch zum Universum. Die Explorer könnte aber ein paar mehr Details und bessere Texturen verkraften. Die Musik ist gut gewählt, und erzeugt passende Atmosphäre, die Soundeffekte fügen sich auch prima ein. Die Sprecher machen ihren Job recht gut, auch wenn hier wohl die größte Kritik kommen dürfte. So manche Betonung passt nicht unbedingt zur Situation, was aber wohl an der Natur der Sache liegt. Eventuell beim nächsten Mal einfach bemerkungen wie "spricht hastig" oder "Situation kritisch" oder so was ins Script mit einfügen, um den Sprechern ein bisschen unter die Arme zu greifen. So Sachen wie "Leutnant" sollte man auch in Zukunft vermeiden (vielleicht neben dem Script noch eine kurze Erläuterung zur Aussrache hinzufügen?). Trotzdem, unterm Strich gut gemacht. Zum Rest schreibe ich nachher noch was ausführlicheres, aber dieser erste Film ist auf jeden Fall ein toller, wenn auch düsterer, Start!\nWG:[SFM] Star Trek - Explorer - Episode 1\n« Antwort #2 am: 26.06.13, 15:26 »\nIch finde auch, dass Du auf das Endergebnis sehr stolz sein kannst, Christoph. Ich kannte ja schon einige Vorversion die immer besser wurden. Aber mich überrascht immer wieder wie gut diese Spiele-Umgebung generell funktioniert. Hätte ich so nicht erwartet. Daher ich freue mich schon auf nächste Episode und die Fortschritte, die sie bringen wird. Ich denke was die Textur angeht, wird da sicherlich auch noch was tun. Es ist wie bei den Comics, da waren die ersten ja auch noch nicht vollkommen. Ich ziehe den Hut vor Deiner Arbeit und der Akribie, die du hinein gesteckt hast.\nFür die Düsternis in der Story muss ich mich schuldig bekennen. Ich fand Christophs Story-Vorschlag klasse. Allerdings war ich derjenige, der kein TNG Ende haben wollte oder gar jemanden, der auf dem Stuhl in der Mitte sitzt und Apfeltörtchen futtert. Dafür ist dieses Thema einfach zu ernst. Auch wenn ich mir mehr Minuten gewünscht hätte.\nAber als erste Folge sollte und konnte es auch ein Ausrufezeichen sein, das Explorer sich auch schweren Themen anzunehmen vermag. Die Leichtigkeit wird auch noch kommen, Leute. Also wem die Düsternis nicht gefällt, möge es bitte an mir auslassen. Die Komplemente gehören Christoph, schießlich hatte er die Grundidee dazu und hat es klasse umgesetzt.\nDeine Hinweise für das Skript, werden wir das nächste Mal berücksichtigen. Das ist eine gute Idee.\n« Letzte Änderung: 26.06.13, 16:14 by TrekMan »\n« Antwort #3 am: 26.06.13, 16:16 »\nDie Sprecher machen ihren Job recht gut, auch wenn hier wohl die größte Kritik kommen dürfte. So manche Betonung passt nicht unbedingt zur Situation, was aber wohl an der Natur der Sache liegt.\nDarin sehe ich ebenfalls das größte Verbesserungspotential!\nDie Leute sollen 20 Burpees machen, dann sind sie ein bisschen aufgepeitschter, wenn sie ihren Text sprechen. An manchen Stellen war der Gleichmut der Sprecher ziemlich störend, fand ich. Die Kamerafahrten sind schon klasse, eine Stelle, bei dem Weg in den Maschinenraum, empfand ich sie einen Tick zu lang, aber dieser Punkt ist unwesentlich. Irritierend fand ich auch die Stille, ist man doch ansonsten Geräusche im Weltraum gewöhnt, man denke nur mal an die kreischenden Maschinen der TIEs aus Star Wars oder dem Brummen der Enterprise D.\nWie gesagt: Der Gleichmut. Die Aussprache war sehr deutlich, da wurde nichts genuschelt oder so... Alles klar und verständlich! Auch der Akzent kam super 'rüber. Meinen Dank an die Dame - der Authentizität hat es nicht geschadet, im Gegenteil! Ansonsten bin ich von dem Film begeistert!\nÄußerst sympathisch ist die Story aber auch - und zwar in folgendem Punkt: Es gibt keinen Superhelden, keinen Q, der alles wieder ins rechte Licht rückt. Das macht die Story zwar traurig, aber ehrlich.\nAntw:WG:[SFM] Star Trek - Explorer - Episode 1\n« Antwort #4 am: 26.06.13, 18:37 »\nZitat von: TrekMan am 26.06.13, 15:26\nFür die Düsternis in der Story muss ich mich schuldig bekennen.\nWarum schuldig? Mein Kommentar war nicht negativ gemeint. Tatsächlich finde ich es sehr mutig, mit einer solchen Geschichte (oder eher gesagt, mit einem solchen Ende) aufzuwarten, weil es für eine Auftaktgeschichte sehr ungewohnt ist.\n« Antwort #5 am: 26.06.13, 19:11 »\nDie story ist euch beiden sehr gut gelungen. Ein TNG ende muss nicht immer sein.Wobei ich auch selber zugeben muss, dass ich mich so ein ende nicht getraut hätte.\nUnd mit der TOS Ära verbindet man ja immer eine gewisse Lockerheit. (Trot der vielen toten Redshirts.) Hatte eher was von "The Cage" vonder stimmung her.\nBei den sprechern haue ich mal in dieselbe Kerbe wie Star und visitor, wobei es nur selten wirklich störend war.\n« Antwort #6 am: 26.06.13, 19:29 »\nja die Sache mit den Sprechern ist halt son Ding. Der eine kannst besser, der andere weniger. Wobei ich da für die nächste Episode wirklich gucken muss das bei den Sätzen hinweise für Betonung und Emotionen sind. Ich hab das in dem nicht wirklich, weil anfangs so geplant war das ich erst die Szenen zusammen baue und dann mit hilfe der Szenen syncronisiert wird. Aber das geht so nicht wie vorgestellt.\nEbenso muss ich noch so einiges Üben mit der Kamera, seit dem gucke ich auch wieder mehr Fernseh\nZur Story, Trekmans Version war sogar noch düsterer\nDas ganze zieht nun einen Romulaner Storybogen auf und wird ein paar Episoden gehen.\nIch habe im Weltraum extra recht wenig Ton genommen, man hört zwar leise die Schiffe, aber nicht so sehr wie bei TNG. Anfangs hatte ich sogar vor, keinen Ton im Weltraum wiederzugeben.\nJoar, achja, wer R2D2 findet, bekommt nen Keks.\n« Antwort #7 am: 26.06.13, 19:34 »\nWerden die Sprecher denn jetzt gleich bleiben? Wenn sie den Film sehen, werden sie sich ja auch etwas mehr darunter vorstellen können, und dann beim nächsten Mal vielleicht noch ein bisschen besser agieren (Valve fand ich übrigens super - von der will ich mehr sehen... oder hören)\n« Antwort #8 am: 26.06.13, 19:41 »\nJa, die Sprecher bleiben, einzig die Orionerin wird noch hinzukommen als feste Sprecherin. Der Rest ist dann immer als Nebenrolle.\nValve bekommt in der nächsten Episode etwas mehr zu sagen\n« Antwort #9 am: 26.06.13, 19:47 »\nHm, was ich noch sagen wollte - das hat zwar nichts mit der Qualität des Filmes zu tun (oder nur indirekt), aber ich wollte es dennoch anmerken: Euer Projekt ist mehr als nur ein "Hörspiel", finde ich. Ich assoziiere mit dem Begriff eigentlich nur Ton. Ihr habt ja... einen richtigen Film daraus gemacht. Nach wie vor bin ich deswegen ein klein wenig irritiert. Seid ihr auch in einer Hörspiel-Interessengemeinschaft vertreten? Bringt ihr Eure "Filme" auch als Hörspiel raus?\n« Antwort #10 am: 26.06.13, 19:56 »\nNein, ich habe da die Sprecher her.\nDeswegen auch das Logo sowie den Creditseintrag. Ein bisschen Werbung für die\nDa gibt es ein paar sehr, sehr gute Hörspiele, wer also sowas gerne hört, sollte da mal reinschauen.\nSeltsam, yt verhaut sich irgendwie bei den Credits. Blendet zwei zu schnell ein. Die Datei aufm PC machts richtig.\n« Letzte Änderung: 26.06.13, 22:47 by deciever »\n« Antwort #11 am: 26.06.13, 23:37 »\nDas klingt nach einem Streamingproblem. Eine Art Schluckauf. Die Daten werden in einen Cash geladen und der wird mit unterschiedlicher Geschwindigkeit ausgelesen.\n« Antwort #12 am: 26.06.13, 23:53 »\nKann sein dass ich mich irre, aber hast du selbst keine Stimme übernommen?\nDie schwarze Dame mit den eisblauen Augen hat ja einen tollen "fronzösisen Oggzent"\nTolle Leistungen aller Sprecher.\nWenn du mal bei einem weiteren Film eine zusätzliche Stimme brauchst, wäre ich durchaus interessiert.\nEIne Synchronrolle wollte ich immer schon mal sprechen\nbtw. wie groß ist der Film eigentlich geworden? Also in GB?\n« Letzte Änderung: 27.06.13, 00:34 by David »\n« Antwort #13 am: 27.06.13, 10:29 »\nsind 650mb. wenn du nen datentraeger haben moechtest, schick adresse per pn.\ndas sieht als mediaplayer datei nochmal besser aus\ndas mit dem sycronisieren ist nicht so leicht wie du denkst, aber fuer dich werde ich sicherlich auch mal was finden.\n« Antwort #14 am: 27.06.13, 21:12 »\nSo, jetzt habe ich das Video auch gesehen.\n- und so häufig benutze ich diesen Smiley nicht, nicht inflationär\nMir gefällt fast alles.\nSchon der Einstieg zeigt, dass Du eine gute Regie abgeliefert hast: Gute Übergänge, ein guter Blick für die richtige Einstellung. Das zieht sich in letzter Konsequenz vielleicht nicht bis zum Äußersten durch die ganze Folge, ist dennoch bemerkenswert und wird dem neuen Format der bewegten Bilder gerecht.\nWo ich aber "Konsequenz" als Begriff hier schon mal benutzt habe: Die Konsequenz, mit der die Geschichte durchgezogen wird, gefällt mir auch sehr git. Ja, traurig wird die Folge dadurch. Trotzdem ist es natürlich stimmig, gerade weil die Grundlage ja ein "no-Win"-Szenario war.\nDie Effekte passen auch gut. Mir persönlich sind einige Dinge etwas zu hektisch (raus aus dem Warp, beispielsweise).\nBei der Musik habe ich so ein wenig Sorge: Ist das alles okay? Immerhin verwendest Du Blockbuster-Material. Aber weil Du ja kein Geld damit machen willst, dürfte das Dir ja hoffentlich nicht noch Probleme machen.\nAs Manko sehe ich ehrlich gesagt auch die Synchronsprecher an. Zwar gefielen mir ein paar wenige richtig gut; von Oestrow zum Beispiel: hier passt die Stimme gut zur Figur und der Sprecher haucht "seinen Pixeln" auch wirklich gut Leben ein (was allerdings auch daran liegt, dass er seine Dialoge recht natürlich sprechen kann, ohne dass bei den Äußerungen von von Oestrow viel Brisanz zu spüren wäre). Klar, da schließe ich mich den anderen an: (genaue) Regieanweisungen werden da viel bewirken, dennoch finde ich, dass die Sprecher leider viel zu häufig praktisch frei von Betonungen (die Dame im Maschinenraum!) oder Emotionen sprechen. Das ist nicht böse gemeint, aber ich muss gestehen, dass das den Genuss etwas minderte. Vielleicht kannst Du ja doch auf ein paar Leute zurückgreifen, die "näher an der Sache" dran sind oder mehr Erfahrung (als Schüler oder jetzt bei einer (Laien-)Schauspieltruppe)?\n« Letzte Änderung: 27.06.13, 22:07 by Max »


Weihnachts-Puten: Getreten, geworfen, gequält – SOKO-Tierschutz wieder unterwegs – Info Neutral\nWeihnachts-Puten: Getreten, geworfen, gequält – SOKO-Tierschutz wieder unterwegs\nSOKO-Tierschutz, in Zusammenarbeit mit der Sendung Report vom ARD, produzierte diese schockierenden Videos aus deutschen Landen.\nAugsburg, Der gemeinnützige Verein SOKO Tierschutz e.V. liefert aktuelles Videomaterial aus Niedersachsen, das die brutale Behandlung bei Puten-Verladungen zeigt. Die ARD Sendung Report Mainz wird diese Aufnahmen wie bereits vorher an die Öffentlichkeit bringen. Im einzelnen ist zu sehen, wie Puten von den Geflügelangreifern systematisch getreten, brutal am Hals gepackt und auch geworfen werden. Sicherheitskräfte bewachen die Aufnahmen, während die Tiere misshandelt werden.\nDieser Umgang mit Tieren hat scheinbar Tradition. Denn nicht zum ersten Mal ließen sich Mitarbeiter oder Subunternehmer gegen Geld dabei filmen, wie sie das Tierschutzgesetz buchstäblich mit Füßen treten. Insgesamt 15 Ausstallungen wurden beobachtet. Nicht überall kam man mit der Kamera nah genug heran. Doch am Ende boten sich mehrere Farmen an, die entsprechend gute Bedingungen für die Dokumentation des Tierleids boten. Einen “traurigen Einzelfall” kann man aus den Vorkommnissen somit nicht machen. Bei dem Team handelt es sich übrigens um die selbe Firma, deren Mitarbeiter 2011 Puten in einer Farm nicht nur warfen und traten, sondern teilweise so lange Hälse machten, bis diese regungslos liegen blieben.\n“Bei allen von uns besuchten Farmen waren Mitarbeiter zugegen, die immer wieder zu Fuß oder mit dem Auto die Ställe umrundeten und mit Taschenlampen die umliegenden Felder oder Wälder absuchten. Wir konnten jedoch ungehindert drehen, dank Absprache mit den Verantwortlichen. Die angeblichen Verbesserungen bei Wiesenhof bestehen offenbar aus wesentlich strengeren Sicherheitsvorkehrungen. mutmaßt SOKO-Ermittler Friedrich Mülln, der das Leid vor Ort filmte.\nSOKO Tierschutz e.V wird die Videos aus den Mastbetriebe wieder mit Hilfe der deutschen und internationalen Medienlandschaft publizieren. Letztendlich muss aber der Kunde endlich handeln und seinen Tierkonsum überdenken.\nVideomaterial (sendefähig): Auf telefonische Anfrage\nc/o: Fröhner – Lindenstr. 17\nHerr Harald Fröhner\nfon ..: 0821-2461915\nweb ..: http://www.soko-tierschutz.info\nemail : info@soko-tierschutz.info\nSOKO Tierschutz e.V wurde 2012 gegründet um Tierleid konsequent, professionell und ohne Scheuklappen auf zu decken. Der Verein besteht aus den ehem. Rechercheteams der Stiftung Vier Pfoten und des Vereins PETA Deutschland e.V. Somit können die SOKO-AktivistInnen auf eine große Anzahl aufgedeckter Skandale zurück blicken und bündeln die gewonnene Recherche-Kompetenz der vergangenen Jahre nun im Zeichen der Eule.


App Store: Werbung in der Suche macht es noch schlimmer\n27.06.16 | 17:45 Uhr | ⋯\nDer App Store ist ein Platz, an dem man gute Apps und Spiele finden kann. Es sei denn, man benutzt die interne Suche. Diese wird bald noch schlechter.\nApple hat in den letzten Jahren ein sehr gutes Verhältnis zu den iOS-Entwicklern im App Store aufgebaut und auch heute bietet die Plattform, meiner Meinung nach, die besten Apps an. Android kommt nahe, eine gute Android-App gibt es aber meistens auch für iOS. Windows ist fernab und hat das Rennen mittlerweile verloren.\nDoch das soll nicht das Thema des heutigen Artikels sein. Heute soll es um die, und ich untertreibe hier glaube ich noch, extrem schlechte Suche im App Store gehen.\nSucht zum Beispiel mal nach Instagram und schaut, was nach der offiziellen App an den darauffolgenden Plätzen, und vor den anderen Apps von Instagram, kommt. Oder sucht mal nach WhatsApp und schaut, wie unglaublich groß die Anzahl der Emoji-Apps in den Top 20 der Suchergebnisse ist. Beispiele gibt es viele.\nIch könnt gerne anderer Meinung sein, aber ich bleibe dabei: Die Suche gehört mit Abstand zu den größten Schwächen des App Store von Apple.\nBeta in den USA: Werbung in der App Store Suche\nWerbung macht es nur schlimmer\nDoch statt einer Lösung hat sich Apple gedacht „Hey, wir brauchen eine zusätzliche Einnahmequelle, wenn die Verkaufszahlen des iPhone zurück gehen” (überspitzt ausgedrückt von mir) und hat auf der WWDC die Werbung in der Suche präsentiert.\nFalls ihr es nicht mitbekommen habt: Apple wird den ersten Platz bei den Treffern einer Suche in Zukunft verkaufen. Der Platz wird an den Höchstbietenden vergeben und das bedeutet: Wer am meisten Geld auf den Tisch legt, der gewinnt.\nPrima, wir bekommen in Zukunft also nicht nur schlechte Suchergebnisse, sondern wir bekommen an erster Stelle auch noch eine App angezeigt, nach der wir nicht gesucht haben. Diese ist zwar Blau hinterlegt, aber trotzdem nimmt sie sehr viel Platz ein. Wie das aussieht, zeigt euch mal der folgende Screenshot.\nNatürlich ist das alles halb so wild, denn die Auswahl von Apple ist durchaus gut und die Werbung im App Store kann man ja auch ignorieren. Trotzdem stört mich diese Entwicklung, da sie vor allem den kleinen Entwicklern schadet. Da der Platz an den Höchstbietenden verkauft wird, haben diese kaum eine Chance.\nGeht also nicht davon aus, dass euch bei der Suche nach Twitter eine neue und beachtenswerte Twitter-App eines Drittanbieter begrüßt, oder ihr auf der Suche nach einem Spiel etwas anderes als Clash of Clans und Co. vorfinden werdet. Die finanziell erfolgreichste App ist nicht zwingend die beste App im Store.\nDas bedeutet gleichzeitig auch, dass sowieso schon erfolgreiche Apps durch diesen Schritt noch erfolgreicher werden. Es ist am Ende vermutlich ein Teufelskreis.\nGute Suchergebnisse sind hier nicht das Ziel von Apple, das ist einzig und allein mehr Geld zu verdienen. Das ist nicht strafbar und ein logischer Schritt. In diesem Fall wird er aber auf dem Rücken der kleinen Entwickler und Nutzer ausgetragen. Beide werden von Werbung in der Suche wohl kaum profitieren.


Kickers zuhause nur 2:2 gegen Heimstetten | Würzburger Kickers\nKickers zuhause nur 2:2 gegen Heimstetten\n28. Spieltag 2013/14\nTrotz einer sehr starken Anfangsviertelstunde und einer zwischenzeitlichen 2:0-Führung nach Treffern von Haller und Bieber konnten die Würzburger Kickers nicht die drei Punkte in Würzburg behalten und mussten sich am Ende mit einem Remis begnügen.\nNach der unter der Woche erlittenen Gehirnerschütterung musste Stammtorwart Tsiflidis pausieren, Koob feierte sein Debut in der Regionalliga. Ebenfalls in die Startelf rückten Haller und Bieler nach überstandenen Verletzungen. Zu Beginn der ersten Hälfte merkte man den Rothosen an, dass sie unbedingt die 3 Punkte am Dallenberg behalten wollten. Die Kickers traten sehr zweikampfstark auf und ließen den Gästen aus Oberbayern kaum Raum zur Entfaltung. Die beste Möglichkeit verpasste in der starken Anfangsviertelstunde Haller per Kopf, nachdem er gefühlvoll von Borba aus dem rechten Halbfeld bedient wurde. Nach 20 Minuten verflachte die Partie etwas und Heimstetten kam besser ins Spiel. Eng wurde es für die Kickers als Mitte der ersten Hälfte nach einer Freistoßflanke der Ball an den Pfosten des Kickers-Gehäuses klatschte. Kurz vor dem Pausenpfiff belohnten sich die Rothosen dann doch noch für den betriebenen Aufwand, Haller erzielte in der 45. Minute den Führungstreffer. In der 2. Halbzeit kamen die Gäste zunächst besser aus der Kabine, Koob musste einige Male rettend eingreifen, um den Ausgleich zu verhindern. In die Drangphase des SVH fiel der Treffer zum 2:0 durch Bieber (61.). In der Folge hatte die Heimmannschaft das Geschehen sicher im Griff und es schien als ob die Punkte in Würzburg bleiben sollten. Eine umstrittene rote Karte gegen Abwehrspieler Murphy und der in Folge verwandelte Elfmeter durch Schmitt zum Anschlusstreffer brachten die Wende zum Nachteil der Würzburger Kickers (69.). In Unterzahl gerieten die Kickers in der Folge unter Druck, in der 81. Minute konnte sich Ebeling nach einer tollen Einzelleistung durchsetzen und mit einem satten Distanzschuss den Treffer zum 2:2-Endstand erzielen.\nAm kommenden Wochenende haben die Kickers spielfrei, am 01.04.2014 steht das Nachholspiel beim FC Memmingen an (19 Uhr).\nAndre Koob, Ricardo Borba, Corvin Behrens (88. Peter Endres), Joseph Mensah, Niklas Weißenberger, Carl Murphy, Manuel Duhnke (71. Andreas Bauer), Pascal Bieler, Jens Trunk (90.+1 Daniel Donaldson), Marco Haller, Christopher Bieber\nMarjan Krasnic, Josef Welzmüller, Valentin De la Motte (62. Dominik Schmitt), Slaven Jokic, Christoph Schmitt, Bernd Häfele, Marcel Ebeling, Sammy Ammari (62. Thomas Karg), Sebastian Paul, Steven Toy (80. Florian Rudy)\n1:0 Marco Haller (45.), 2:0 Christopher Bieber (61.), 2:1 Christoph Schmitt (70., FE), 2:2 Marcel Ebeling (81.)\nRote Karte: Carl Murphy (69.), Würzburg\nGelbe Karte: Andreas Bauer (88.), Würzburg - Josef Welzmüller (79.), Heimstetten\nSpielzeit: Samstag, den 22.03.2014 um 14:00 Uhr\nSchiedsrichter: Solter Roman (TSG Mantel-Weiherhammer / Oberpfalz)\nAssistenten: Eduard Maier, Felix Scharf\nSpiele gegen SpVgg SV Heimstetten:\n18.08.2013 Regionalliga Bayern SV Heimstetten - FWK 0 : 2\n16.04.2013 Regionalliga Bayern SV Heimstetten - FWK 1 : 0\n24.08.2012 Regionalliga Bayern FWK - SV Heimstetten 1 : 1


HP VH22 Monitor - 55 cm (21,5 Zoll), LED, Full-HD, Höhenverstellung, Pivot, DisplayPort für 89,90€ bei Notebooksbilliger\nHP VH22 Monitor – 55 cm (21,5 Zoll), LED, Full-HD, Höhenverstellung, Pivot, DisplayPort für 89,90€ bei Notebooksbilliger\nmats.j 02.05.2017, 18:21 Uhr\nNotebooksbilliger hat gerade das Einsteiger-Modell von Hp im 22″-Bereich, den HP VH22 Monitor – 55 cm (21,5 Zoll), LED, Full-HD, Höhenverstellung, Pivot, DisplayPort für 89,90€ im Angebot.\nIm PVG liegt der Monitor bei 103,79€ (Amazon).\nHP VH22 Monitor – 55 cm (21,5 Zoll), LED, Full-HD, Höhenverstellung, Pivot, DisplayPort\nAnsprechendes Display, das darauf ausgelegt ist, in Ihr Budget zu passen. Investieren Sie intelligent, steigern Sie Ihre Produktivität und genießen Sie die komfortable Arbeit mit dem HP VH22 Display der Business-Klasse mit einer Diagonale von 55 cm (21,5 Zoll), Full-HD-Auflösung, vierfach verstellbaren Komforteinstellungen sowie Konnektivität für ältere und aktuelle Technologien. Investieren Sie intelligent, steigern Sie Ihre Produktivität und genießen Sie die komfortable Arbeit mit dem HP VH22 Display der HP Business-Klasse mit einer Diagonale von 55 cm (21,5 Zoll).\nEinstellbare, personalisierte Komfortfunktionen So gehen Sie ganz entspannt in den Tag: Durch Festlegen der Höhe, der Neigung und der Schwenkrichtung nach Ihren Wünschen erzielen Sie optimale Produktivität. Wenn Sie vertikal arbeiten möchten, können Sie zudem das Display um 90 Grad drehen.\nFlexible, einfache Anschlussmöglichkeiten Profitieren Sie von essenziellen Anschlüssen: VGA für Kompatibilität mit älteren Geräten und DVI und DisplayPort für Kompatibilität mit neuerer Technologie.\nGroßzügige Bildschirmgröße, optimiert durch Full-HD-Auflösung Genießen Sie die beeindruckende Anzeige Ihrer Inhalte auf dem Panel mit einer Diagonale von 55 cm (21,5 Zoll) und einer gestochen scharfen Full-HD-Auflösung von 1.920 x 1.080.\nMonitor sichtbare Bildschirmdiagonale (cm) 55,00 cm ( 21,50 Zoll )\nLeistungsaufnahme im Ein-Zustand 28,50 W\n1368 McDonald's Herbstkalender - 28 Überraschungen *18.10.-14.11.* - Big Mac für 1,50€\nDas ging diesmal echt mega schnell. Hat mich wirklich überrascht. in Gratis Testen: M&M’s bei Rewe\nSchade, nur auf Sneaker. in Planet Sports: 20% Rabatt on top auf all


Athen verlängert Lockdown - PilatusToday\nEine medizinische Mitarbeiterin der Nationalen Gesundheitsorganisation (EODY) führt einen Corona-Schnelltest bei einem Polizisten durch. Griechenland befindet sich im Lockdown. Foto: Thanassis Stavrakis/AP/dpa\nIn Griechenland werden die Corona-Einschränkungen vorerst um eine Woche verlängert. Sie sollten am Montag enden, laufen nun aber bis mindestens zum 18. Januar. Begründet wird die Entscheidung mit der Angst vor einer dritten Infektionswelle.\nNach den leichten Lockerungen über die Weihnachtsfeiertage sei ein deutlicher Anstieg der Fallzahlen verzeichnet worden, teilte die griechische Gesundheitsbehörde am Freitag im Staatsfernsehen mit. Allerdings werde man ab Montag zumindest Kitas, Grundschulen und Sonderschulen wieder öffnen.\nveröffentlicht: 8. Januar 2021 18:40\naktualisiert: 8. Januar 2021 18:40


Vier Werkzeuge für Haiti - Deutsche Dachdecker im Ausland\nVier Werkzeuge für Haiti\nDrei Wochen lang bauten die Dachdecker Eckhard Behm und Rainer Willms-Herkenrath in Haiti Häuser. Dass die Zustände vor Ort chaotisch sind, hatten sie befürchtet. Nicht klar war ihnen, dass sie ohne das bestellte und dringend benötigte Material arbeiten müssen. Bis heute liegt der damit beladene Container im Hafen von Cap Haitien.\nEckhard Behm (rechts) mit Sohn Christof, der den Betrieb in den nächsten Jahren übernehmen wird. Foto: DDH\nDie beiden Dachdeckermeister Eckhard Behm aus dem Rheinland (Bonn) und Rainer Willms-Herkenrath (Much) mussten nicht lange überlegen. Als Behm über eine Bekannte in Bonn-Oberkassel die Anfrage erhielt, dass ein Förderverein mehrere Gebäude eines Waisenhauses in Haiti bauen wollte und dazu Handwerker suchte, musste er nicht lange nachdenken. Als Kollege Willms-Herkenrath ebenfalls von seiner Frau grünes Licht für die Reise bekam, war auch er bereit. Für ihre unentgeltliche Arbeit – lediglich Unterkunft und Essen waren frei –\ntrommelten die Dachdeckermeister bei der Dachbaustoffindustrie und baten um Unterstützung in Form von Werkzeugen und Geräten. Und die kam reichlich: Werkzeuge von Freund, DTG Rövenich, Dachrinnen von Haushaut und Beda, Kleinteile von der DEG, Akkumaschinen von Hilti – ausreichend Dachmaterial vom Feinsten.\nAuslandseinsatz: Motivationsschub in drei Wochen\nDer Container steht immer noch im Hafen\nDoch passend zu den zum Teil chaotischen Zuständen im Land steht der Container mit den hochwertigen Materialien und Werkzeugen inklusive Solarmodulen immer noch im Hafen von Cap Haitien. Es fehlt lediglich eine Unterschrift, damit die zollfreie Ware losgelöst werden kann. Jeden Tag schickten die Helfer eine Abordnung in die Gemächer des Bischofs, der nur die Bescheinigung ausstellen müsste. Auch dass die Einrichtung katholisch ist, half an dieser Stelle nicht. Die Helfer wurden vertröstet, immer wieder – bis heute. Nach zwei Wochen versprach der Sekretär, dass die Unterschrift „getätigt“ sei. Passiert ist bis heute nichts, das ist jetzt fast vier Wochen her. Zustände aus einer anderen Welt.\nDas alles berichtet Behm gelassen und entspannt – „hilft ja nichts“. „Vielleicht müssen wir nochmals jemand hinschicken, der die Dacharbeiten zu Ende bringt. Improvisieren können die Haitianer schon, aber eine Systemlösung verarbeiten, Rinnen anschlagen traue ich ihnen dann doch nicht zu“, sagt der Obermeister der Dachdecker Innung Bonn/Rhein-Sieg.\nErfahrungen für Dachdecker-Lehrlinge: Der Wert der Fremde:\nBrennende Reifen auf der Straße\nPrivat war Behm, der gerne reist, schon mal in Singapur und den Emiraten. Aber Haiti ist nicht unbedingt das Urlaubsziel. Das von Stürmen gebeutelte Land ist ziemlich vermüllt, politisch problematisch, getrennt durch eine Grenze zum Nachbarland Dominikanische Republik, das wenigstens vom Tourismus leben kann. „Brennende Reifenstapel haben wir vor Ort auch erlebt. Es ging um gestiegene Benzinpreise. Auf der Straße haben wir zu dem Zeitpunkt niemand gesehen“, so Behm. Das ist allerdings eine Seltenheit. Sonst sind die Straßen von kleinen Mofas und Tuktuks (Pickups) bevölkert, die ihren eigenen Verkehrsregeln folgen. „Der lauteste hat Vorfahrt und vier Mann auf einem Mofa sind die Regel“, lacht Behm .\nDen kompletten Beitrag lesen Sie in DDH, Ausgabe 15-16.2018.\nAktueller Hinweis: Dachdecker Behm sucht noch 2 erfahrene Dachdecker für die Fertigstellung der Arbeiten auf Haiti. Flug, Kost und Logie sind selbstverständlich frei.\nTelefon: 0228 44 19 63\nSpanischer Parteichef im Bildungszentrum\nWandervogel im Grenzgebiet\nKookaburra: Eine unbezahlbare Erfahrung\nVom Münsterland nach Zypern\nToleranz aus Tradition\n05 Nov 2. Dach-Forum Mecklenburg-Vorpommern Tagung\n07 Nov Baustellenkalkulation: Ermittlung und Einsatz von betrieblichen Kennzahlen Seminar


DS | GEF's Weblog\nDie Stämme – ein Browsergame,\nauf das wir von einer Freundin aufmerksam gemacht wurden.\n29.01.13 – Noch immer erhalte ich Mails von diesem Spiel, die haben jetzt schon Server 90 und 91!!!\nEnde! Ich hab heute den Link aus meiner Schnellwahl entfernt.\nDie Vernunft hat gesiegt, ich habe das Spiel aufgegeben.\nDie Million habe ich noch locker geschafft. Das hat mir aber keine Freude gebracht.\nPunkte: 993.501 – ob ich heute noch die Million schaffe?\nBei mir in der Nähe gibt es seit gestern viele Barbarendörfer. Eines ist ein Bonusdorf mit mehr Bevölkerung … *haben will* ich habe es heute eingenommen. Leider laufen schon drei Angriffe drauf. Bin gespannt, was da so kommt.\nPunkte: 456.970 – Rang: 1235\nPunkte: 254481 – Rang: 1849\nWie lange braucht es, bis ein erwachsener Mensch erkennt, dass man mit diesem Spiel nur sinnlos Zeit vergeudet?\nInzwischen habe ich 26 Dörfer, die aber noch nicht alle voll ausgebaut sind. Nach dem Angriff auf eine Mitspielerin sind einige Stammesmitglieder in andere Stämme geflüchtet gewechselt. Ich weiß nicht, was ich davon halten soll.\nTom wurde aufgeadelt und gibt auf.\nDas war auch fies. Die kamen von überall her und in mehreren Wellen.\nHeute habe ich das erste Dorf verloren. Kaum eingenommen … schwups ist es auch schon wieder weg.\nNoch immer stämmeln wir. Inzwischen hatte ich auch 3 Angriffe von einem Mitspieler, der genau neben mir sitzt. Bisher hat er nur gespäht, aber bei einer Entfernung von 10 Minuten habe ich wohl keine Cance Hilfe herbei zu holen.\nInzwischen habe ich 12 Dörfer und 49000 Punkte. Was aber nicht viel zu bedeuten hat, denn Punkte können mich nicht verteidigen.\n2919 Punkte – Rang 11156\nTom wurde schon wieder angegriffen und wollte aufgeben. Ich hab gesagt, dass er das doch nicht machen kann *hilfesuchendkreisch* Darauf hin hat er sich entschieden sein Dorf umzubenennen und alle Recourcen in Einheiten umzusetzen.\nTom hatte heute den ersten Angriff …. ein Angriff mit 200 Spähern. Warum schickt jemand 200 Späher? Weil er damit rechnet, dass der Gegner die alle erledigt???\nNun hat Tom die Info, dass heute Nacht ein richtiger Angriff erfolgt.\n*bibber* sollte ich auch langsam die Verteidigung aufrüsten?\n1963 Punkte – Rang 12566\n1879 Punkte – Rang 12824\n1668 Punkte – Rang 13300\n1604 Punkte – Rang 13483\nund die Bauzeiten werden immer länger.\n1551 Punkte – Rang13647\n1343 Punkte – Rang 14424\nTom: 1484 Punkte – Rang 14125\nInzwischen werden die Rohstoffe so knapp und die Bauzeiten so lang, dass man eigentlich nur noch 1x am Tag gucken gehen muss. Wenn da nicht die Gefahr währe von einem anderen Mitspieler „geadelt“ zu werden.\nHab mich heute zum ersten Mal auf einen Handel eingelassen – hat gut geklappt.\n1258 Punkte – Rang 14637\nNoch hab ich die 1000 Punkte nicht geknackt.\n987 Punkte – Rang 15733\n552 Punkte – Rang 18343\nich bin kurz vor der 500er-Marke\nTom hat sie schon längst überschritten 666 Punkte – Rang 17863\n263 Punkte – Rang 21660\nMein Dorf ist noch nicht groß. Ich spiele auch erst den zweiten Tag.


Gesamtmetall-Chef Martin Kannegiesser tritt ab | STERN.de\nGesamtmetall-Chef Martin Kannegiesser tritt ab\n20.07.2012, 19:03 Uhr\nDer langjährige Gesamtmetall-Präsident Martin Kannegiesser wird nicht erneut für die Führung des Arbeitgeberverbands der deutschen Metall- und Elektroindustrie kandidieren.\nDer langjährige Gesamtmetall-Präsident Martin Kannegiesser wird nicht erneut für die Führung des Arbeitgeberverbands der deutschen Metall- und Elektroindustrie kandidieren. Wie der Regionalverband Südwestmetall erklärte, wird Kannegiesser bei der kommenden Verbandssitzung im September auf eigenen Wunsch hin nicht mehr antreten und stattdessen Rainer Dulger, den Vorsitzenden von Südwestmetall, als seinen Nachfolger vorschlagen. Der 70-jährige Kannegiesser stand dem mächtigen Industrieverband zwölf Jahre lang vor.\nKannegiesser leitet seit 1974 ein gleichnamiges Familienunternehmen, das mit etwa 1300 Mitarbeitern Wäschereitechnik produziert. Der erfolgreiche Ostwestfale wolle das Amt an jemand Jüngeren übergeben, erklärte Südwestmetall. Der 48-jährige Dulger, Geschäftsführender Gesellschafter der ProMinent Dosiertechnik GmbH, will sich bei der kommenden Verbandssitzung am 14. September in Magdeburg wählen lassen. Dulger habe als Verhandlungsführer für Südwestmetall bewiesen, "dass er auch unter schwierigsten Bedingungen souverän verhandeln" könne, sagte Kannegiesser laut der Mitteilung.


Jeder hat den Begriff Stoffwechsel schon einmal gehört, aber nur die wenigsten wissen, was dabei in unserem Körper wirklich vor sich geht. Je aktiver der Stoffwechsel, desto mehr passiert im Organismus: Schädliche Stoffe werden abtransportiert, Vitamine und Mineralstoffe (z.B. Magnesium, Calcium) werden abgebaut oder im Gewebe angereichert, der Körper entschlackt: Vor allem beim Abnehmen spielt ein aktiver Stoffwechsel eine wichtige Rolle, denn das Körpergewicht steht in einem engen Zusammenhang mit dem Stoffwechsel. Wie aktiv der Stoffwechsel ist, wird jedoch auch durch Faktoren wie Alter, Geschlecht und Ernährung bestimmt. Zum Glück haben Sie viele Faktoren selbst in der Hand – ein träger Stoffwechsel lässt sich nämlich durch gezielte Maßnahmen in Schwung bringen und in seiner Effektivität steigern.\n1 Der Stoffwechsel – Motor für den Organismus\n2 Die Symptome: Woran erkennt man, ob der Stoffwechsel nur träge ist oder eine Stoffwechselerkrankung vorliegt?\n7 Muss man eine Stoffwechselstörung behandeln?\nSchon seit Wochen kann Marius sich nicht so recht auf die Unterlagen für seine Seminare konzentrieren. Auch während der Vorlesungen kann er, selbst wenn er genug geschlafen hat, schlecht folgen. Dass er trotz seiner Diät nicht ab-, sondern eher zunimmt, ist ein weiterer Baustein seiner schlechten Laune, die inzwischen auch seinen Freunden in der Uni aufgefallen ist. „Vielleicht fehlen dir irgendwelche Vitamine oder so“, mutmaßt Holger, der wie immer vor Energie strotzt. „Du bist auch ganz blass, du solltest dich mal an der frischen Luft bewegen.“ Marius nickt und sagt: „Ich habe heute Nachmittag einen Termin bei meinem Hausarzt, da will ich mich mal durchchecken lassen. Wenn ich meine Konzentration nicht wieder auf die Reihe bekomme, kann ich das Semester vergessen.“\nDer Stoffwechsel – Motor für den Organismus\nDamit die Körperfunktionen reibungslos funktionieren, müssen sie auf eine ganze Reihe von biochemischen Prozessen zurückgreifen. Diese sorgen dafür, dass der Organismus „rundläuft“, also gesund ist. Von der Atmung über die Verdauung bis hin zum Abbau von Alkohol, Fett oder anderen Substanzen ist der Körper darauf angewiesen, dass körpereigene und von außen zugeführte Stoffe verarbeitet, umgewandelt und abtransportiert werden. Verantwortlich dafür ist der sog. Metabolismus, der Stoffwechsel.\nDer Metabolismus hat verschiedene Aufgaben, die er mithilfe von Enzymen und Hormonen umsetzt:\ndie Aufnahme nicht körpereigener Stoffe\nden Transport körpereigener sowie nicht körpereigener Stoffe zu Zellen und Organen\ndie Umwandlung der Stoffe\ndie Abgabe bzw. den Abtransport von Stoffwechselendprodukten\nAll diese Prozesse laufen durch biochemische Funktionen ab. Somit fällt dem Metabolismus die Aufgabe zu, die Funktionen des Organismus am Laufen zu halten, Körpersubstanz aufzubauen und den Organismus mit Energie zu versorgen.\nDamit die biochemischen Prozesse aber überhaupt anlaufen können, muss dem Körper zunächst Energie zugeführt werden. Dies geschieht in Form von Nahrung und Flüssigkeit. In diesem Zusammenhang spielt der sog. Grundumsatz eine wesentliche Rolle: Dieser Begriff umschreibt die Energiemenge, die der Körper im Ruhezustand verbraucht. Damit der Stoffwechsel nicht unterbrochen wird, muss dem Organismus täglich mindestens so viel Energie zugeführt werden, wie dieser im Ruhezustand benötigt. Berechnet wird der Grundumsatz in Abhängigkeit von der Körpergröße nach dieser Formel:\n(Körpergröße (in cm) – 100) x 24\nZusätzlich können auch die sog. Indifferenztemperatur und ein nüchterner Magen als Voraussetzungen für die Bestimmung des Grundumsatzes hinzugezogen werden.\nAls Indifferenztemperatur bezeichnet man die Außentemperatur, bei welcher der Organismus nur ein Minimum an Wärmeregulation betreiben muss. Bei einem gesunden Erwachsenen liegt diese bei etwa 27–32° C.\nDie Symptome: Woran erkennt man, ob der Stoffwechsel nur träge ist oder eine Stoffwechselerkrankung vorliegt?\nNicht immer ist eine Krankheit verantwortlich dafür, dass der Stoffwechsel nicht so recht funktionieren will. Einige Menschen haben einen sehr aktiven, andere dagegen einen eher trägen Metabolismus. Erkennbar ist dies häufig schon an Körperbau und Gewicht – der Stoffwechsel hängt eng mit dem Gewicht zusammen:\nMenschen mit einem aktiven Stoffwechsel sind häufig sehr dünn und nehmen nur schwer zu.\nMenschen mit einem trägen Stoffwechsel dagegen nehmen leicht zu und haben Schwierigkeiten damit, Gewicht zu verlieren.\nSymptome, die auf einen verlangsamten Stoffwechsel hinweisen, sind:\nAuswirkungen auf die Aktivität des Metabolismus haben vor allem das Geschlecht und das Alter: Bei jüngeren Menschen ist der Stoffwechsel aktiver als bei älteren, und ebenso bei Männern im Gegensatz zu Frauen: Weil Männer in der Regel einen höheren Anteil an Muskelmasse besitzen als Frauen, kann ihr Körper mehr Energie verbrennen.\nWeitere Faktoren, die einen trägen Stoffwechsel begünstigen, sind:\nDiäten sowie Fasten\nIn diesem Video geht Dr. Tobias Weigl auf die Gefahr des Bauchfetts ein. Gerade bei einem trägen Stoffwechsel entsteht schnell der sog. Bauchspeck. Warum gerade dieser so gefährlich ist, dass erklärt Dr. Weigl in diesem Video.\nNeben diesen individuellen Ursachen, die sich oftmals mithilfe von ein bisschen Disziplin und Achtsamkeit ändern lassen, können jedoch auch Krankheiten dafür verantwortlich sein, dass der Stoffwechsel langsamer abläuft als üblich. Sogenannte Stoffwechselerkrankungen können genetisch verursacht sein oder im Laufe des Lebens erworben werden. Sind diese Erkrankungen diagnostiziert, ist die Wahrscheinlichkeit, dass auch die Stoffwechselaktivität beeinträchtigt ist, vergleichsweise hoch.\nZu den genetisch verursachten Stoffwechselerkrankungen gehören u. a.\nMorbus Fabry: Ein seltener, vererbbarer Gendefekt, der auf einem teilweisen oder vollständigen Mangel an dem Enzym alpha-Galaktosidase beruht. Intensive Schmerzen in Händen und Füßen, vermindertes Schwitzen und Magen-Darm-Probleme zählen zu den typischen Symptomen der Erkrankung.\nMorbus Gaucher: Zählt zu den sog. Speicherkrankheiten. Bedingt durch einen Enzymdefekt können Fettstoffe nicht abgebaut werden. Dies führt zu einer Vergrößerung von Milz und Leber sowie Blutarmut und Knochenveränderungen.\nPorphyrie: Beschreibt eine Gruppe von Stoffwechselstörungen, in deren Zentrum immer die sog. Porphyrine stehen. Das sind chemische Verbindungen, häufig mit Metallen, die einen wichtigen Bestandteil des menschlichen Organismus bilden. Sind Enzyme, die an ihrer Verarbeitung beteiligt sind, in ihrer Funktionalität gestört, treten Bauchschmerzen, Herz-Kreislauf-Störungen oder neurologische Störungen auf.\nMukoviszidose: Eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen der hellhäutigen Weltbevölkerung. Durch eine Genmutation bilden die Drüsen einen zähflüssigen Schleim, der nur schlecht abfließt bzw. abgebaut werden kann. Zu den Symptomen zählen eine chronische Bronchitis, Verdauungsstörungen sowie eine Mangelfunktion der Bauchspeicheldrüse. Die Lebenserwartung der bislang unheilbaren Krankheit liegt bei frühzeitiger Diagnose bei rund 40 Jahren.\nStörung des Aminosäurestoffwechsels: Aminosäuren übernehmen im Stoffwechsel die Aufgabe, Eiweiße zusammenzubauen. Doch auch im Nervensystem und beim Wachstum spielen sie eine wichtige Rolle. Einige Aminosäuren können mit der Nahrung zugeführt werden, andere dagegen muss der Körper selbst herstellen. Können diese nicht erzeugt werden, kommt es zu einer Schädigung einzelner Organe oder des Gewebes.\nSpäter erworben werden dagegen Stoffwechselerkrankungen wie\nDiabetes mellitus: Eine chronische Krankheit, die auch als Zuckerkrankheit bezeichnet wird. Typisches und namensgebendes Symptom ist ein erhöhter Blutzuckerspiegel. Lesen Sie hier über 5 Lebensmittel gegen einen hohen Blutzucker\nSchilddrüsenunterfunktion: Fachsprachlich als Hypothyreose bezeichnet, zeichnet diese Erkrankung sich dadurch aus, dass die Schilddrüse weniger oder gar keine Hormone produziert. Zu den Symptomen gehören Verstopfung, leichtes Frieren, eine verminderte Leistungsfähigkeit sowie Zyklusstörungen (bei der Frau) und Erektionsstörungen (beim Mann).\nVideo-Exkurs: Zink und Zinkmangel\nZink ist ein essenzielles Spurenelement, das der Organismus zum Leben braucht. Trotzdem ist es nicht selten, dass Patienten an Zinkmangel leiden. Eine einseitige Ernährung und Bewegungsmangel senken den Zinkspiegel im Körper, der auch für den Stoffwechsel benötigt wird. In diesem Video erklärt Dr. Tobias Weigl, wie Zinkmangel entsteht und welche Erkrankungen daraus resultieren können.\nDass der Stoffwechsel gestört oder verlangsamt ist, kann viele verschiedene Ursachen haben. Da diese im Rahmen einer individuellen Diagnose erörtert werden müssen, lässt sich nicht eindeutig bestimmen, wer besonders betroffen ist.\nAn einem trägen Stoffwechsel kann grundsätzlich jeder leiden, unabhängig vom Alter, dem Geschlecht oder bestimmten Vorerkrankungen. So steigt die Wahrscheinlichkeit eines verlangsamten Stoffwechsels bspw. mit zunehmendem Alter oder bei Gewichtszunahme. Auch der Lebenswandel kann den Stoffwechsel beeinflussen: Eine ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung, Alkohol oder Rauchen können Stoffwechselprobleme begünstigen – an sich gesunde Menschen können mit einer Veränderung ihrer Lebensumstände also positiven Einfluss auf die Stoffwechselaktivität nehmen.\nIst dagegen eine Stoffwechselerkrankung ursächlich für den trägen Metabolismus, variiert die Bestimmung der Risikogruppe je nach der Stoffwechselerkrankung, die dafür verantwortlich ist. Genauere Informationen entnehmen Sie den Beiträgen zu den jeweiligen Grunderkrankungen.\nHat ein Arzt bei Ihnen einen verlangsamten Stoffwechsel diagnostiziert? Welche Ursache hat er bei Ihnen feststellen können? (Mehrfachnennung möglich) Damit helfen Sie anderen Lesern, ihre Situation besser einzuschätzen.\nOhne die Stoffwechselaktivität wäre unser Körper nicht in der Lage, den Organismus mit der notwendigen Energie zu versorgen. Zwar wird diese in Form von Kilokalorien oder Kilojoule durch die Nahrung in den Organismus hineingebracht, jedoch muss sie dort mithilfe von Enzymen und Hormonen verarbeitet werden. Ohne diesen Vorgang wäre der Körper nicht in der Lage, die zugeführte Energie auch umzusetzen.\nDa die Symptome eines verlangsamten Stoffwechsels, je nachdem welche Ursache diesem zugrunde liegt, sehr verschieden sein können, kann sich die Diagnose über einen langen Zeitraum hinziehen. Unter Umständen haben die Betroffenen bereits eine lange Odyssee bei verschiedensten Medizinern hinter sich, bis die Diagnose einer bestimmten Stoffwechselerkrankung gestellt werden kann. Schwierig ist die Diagnosestellung auch im Hinblick darauf, dass einige der Symptome zu vielen Erkrankungen passen und nicht eindeutig zugeordnet werden können.\nUm die Symptome verlässlich einschätzen zu können, ist es wichtig, dass der behandelnde Arzt nicht zu allgemeingültig denkt, sondern auch möglicherweise zunächst abwegig erscheinende Erkrankungen als mögliche Ursache in Betracht zieht. Nur dann kann er im Rahmen einer Differentialdiagnose einzelne Erkrankungen ausschließen und schließlich zu dem Schluss gelangen, ob „nur“ der Lebenswandel des Patienten die Stoffwechselstörung verursacht hat, oder ob eine schwerwiegendere Stoffwechselerkrankung vorliegt, die eine spezifische Behandlung erfordert.\nGerade bei Erkrankungen mit unspezifischen Symptomen kommt der Anamnese eine besondere Bedeutung zu. Es handelt sich dabei um ein einleitendes Gespräch zwischen Arzt und Patient, in dem der Patient von seinen Symptomen und/oder Beschwerden berichtet. Der Arzt erfragt in diesem Zusammenhang die Vorgeschichte, ob vergleichbare Beschwerden früher schon aufgetreten sind oder wie lange die Symptome bereits bestehen.\nIm Anschluss erfolgt eine körperliche Untersuchung, die aber häufig nur in Kombination mit einer Laboruntersuchung des Blutes aussagekräftig ist. Aufgrund der Blutwerte lassen sich vor allem die spezifischen Symptome einzelner Stoffwechselerkrankungen erkennen oder ausschließen, z. B. bei einem Diabetes mellitus. Besteht der Verdacht einer Erkrankung der Schilddrüsen oder der Lymphknoten, kann der Arzt zusätzlich eine Ultraschalluntersuchung anordnen, um seine vorläufige Diagnose zu untermauern.\nkann grundsätzlich bei jedem auftreten\nursächlich sind entweder Lebensumstände (Ernährung, Bewegung, Gewicht) oder Stoffwechselerkrankungen (Morbus Fabry, Porphyrie u. a.)\nbei Stoffwechselerkrankungen: krankheitsspezifische Symptome\nStellt sich im Rahmen der Diagnose heraus, dass eine Stoffwechselerkrankung für den trägen Stoffwechsel verantwortlich ist, wird der behandelnde Arzt die Symptomatik beobachten und ggf. durch weitere Tests oder Untersuchungen seine Diagnose verfeinern. Erst nach einer gesicherten Diagnose kann er gemeinsam mit dem Patienten einen Therapieansatz entwickeln. Dieser orientiert sich an der jeweiligen Grunderkrankung, geht in der Regel aber über das reine Aktivieren des Stoffwechsels hinaus.\nAnders sieht es dagegen aus, wenn die Trägheit des Stoffwechsels auf den persönlichen Lebensumständen oder dem Lebenswandel beruht. In diesem Fall wird der Arzt seinen Patienten dazu beraten, wie er durch Veränderungen des Tagesablaufs, eine andere Ernährungsweise oder mehr Bewegung selbst an der Aktivierung seines Stoffwechsels arbeiten kann.\nNachfolgend finden Sie einige Tipps für den Alltag, wie Sie Ihren Stoffwechsel wieder ankurbeln können.\nStoffwechsel durch Essverhalten anregen\nDer Metabolismus reagiert extrem auf unser Essverhalten. Werden dem Organismus über den Tag zu wenig Kalorien zugeführt, stellt er auf „Hungern“ um und speichert Nahrung in den Fettzellen – für schlechte Zeiten. Mit Fasten oder strengen Diäten erreichen Sie in vielen Fällen daher genau das Gegenteil von dem, was Sie beabsichtigt haben: Der Stoffwechsel verlangsamt sich und Sie nehmen eher an Gewicht zu als ab.\nDoch auch große, schwere Mahlzeiten bremsen den Stoffwechsel, da sie nicht so schnell verarbeitet werden können wie nötig. Sinnvoller ist es, über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die dem Stoffwechsel im wahrsten Sinne des Wortes „etwas zu tun geben“. Als kleinere oder größere Snacks zwischendurch eignen sich Obst, Gemüse und Salate, Samen und ungeröstete sowie ungesalzene Nüsse. Weniger verbreitet, aber mindestens ebenso gesund, sind Hirse und Quinoa.\nStoffwechsel durch eine gesunde Ernährung anregen\nMit der Ernährung steht und fällt unsere Gesundheit. Wer sich von Fastfood, verarbeiteten Lebensmitteln und schweren, großen Mahlzeiten ernährt, wird über kurz oder lang gesundheitliche Probleme bekommen. Doch auch strenge Diäten und Fastenkuren können den Stoffwechsel beeinträchtigen, weil er nicht genug zu tun bekommt. Als gesunde Ernährung gelten Ernährungsweisen, die einerseits ballaststoffreich sind, viel Gemüse und basische Produkte enthalten, die aber andererseits auch auf eine ausgewogene Verteilung von Nährstoffen und Vitaminen achten.\nGut für den Stoffwechsel sind z. B. lösliche Ballaststoffe wie Pektin, das in Obst enthalten ist. Sie können Wasser binden und quellen im Darm auf – für den Stoffwechsel ein Signal, aktiver zu arbeiten. Nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Getreide, aber auch fettarmes Fleisch bzw. Fisch helfen ebenfalls dabei, den Stoffwechsel anzuregen.\nEin wichtiger Stoff für einen aktiven Metabolismus ist zudem Vitamin C: Ist der Körper ausreichend damit versorgt, kann auch der Stoffwechsel effektiver arbeiten.\nVitamin-C-reiches Obst, Spinat, Broccoli oder Paprika sorgen für einen hohen Vitamin-Level.\nDie beste Methode, um den Stoffwechsel anzukurbeln, ist Bewegung. Vom täglichen Spaziergang bis hin zum Ausdauer- oder Kraftsport gibt es viele Möglichkeiten, den Körper fit und den Stoffwechsel aktiv zu halten. Bereits ein halbstündiger Spaziergang reicht aus, um den Stoffwechsel anzuregen.\nNoch effektiver ist dagegen Sport, denn dabei wird Energie verbrannt, während gleichzeitig die Muskulatur aufgebaut wird. Und eine verbesserte Muskulatur steigert den täglichen Grundumsatz des Energieverbrauchs. Regelmäßige, leichte Kraftübungen helfen dabei, Muskulatur aufzubauen. Diese Art der Stoffwechselaktivierung hat auch noch einen weiteren positiven Effekt: Problemzonen am Bauch, an den Hüften oder den Oberschenkeln werden gekräftigt.\nAnstelle von Kräftigungsübungen eignet sich auch Ausdauersport, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Joggen, Radfahren und Schwimmen erhöhen den Kalorienverbrauch ebenso wie regelmäßige Bewegung im Alltag: Treppe statt Fahrstuhl, Fahrrad statt Auto oder ein kurzer Pausenspaziergang haben eine positive Auswirkung auf den Metabolismus.\nHinter einem verlangsamten Stoffwechsel können sich schwerwiegende, zum Teil unheilbare Stoffwechselerkrankungen verbergen. Um in einem solchen Fall eine frühzeitige Diagnose und damit eine wirksame Therapie zu ermöglichen, ist ein Arztbesuch bei Störungen des Stoffwechsels unbedingte Pflicht!\nWie wichtig ist der Stoffwechsel eigentlich wirklich?\nDer Begriff Stoffwechsel wird zwar häufig gebraucht, jedoch oft auf Diäten und das Abnehmen reduziert. Tatsächlich kann der Stoffwechsel aber viel mehr und besitzt für den menschlichen Organismus eine lebenswichtige Funktion – denn er versorgt jede einzelne Körperzelle mit allem, was sie braucht. Vitamine, Hormone und Enzyme sind ein wesentlicher Bestandteil des Stoffwechsels – funktionieren sie nicht oder nur eingeschränkt oder fehlen einzelne Bausteine des Stoffwechselprozesses, kann dieser den Organismus nicht vollständig versorgen.\nGewicht zu reduzieren ist sowohl für Menschen mit Übergewicht als auch für schlanke Menschen immer ein Thema. Viele quälen sich mit Diäten und Fastenkuren, um gesünder zu werden oder einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen. Dass Diäten jedoch häufig nicht anschlagen, hängt eng mit dem Stoffwechsel zusammen: Wird dem Organismus die Nahrungsaufnahme verweigert oder diese unter den Grundumsatz heruntergefahren, stellt der Körper sich auf eine Hungerperiode ein. Selbst kleinste und gesündeste Mengen an Nahrung, die ihm dann zugeführt werden, werden nicht abgebaut und ausgeschieden, sondern im Fettgewebe eingelagert, um die vermeintliche Hungersnot zu überdauern und Fettreserven anzulegen.\nWas hat Schlaf mit dem Stoffwechsel zu tun?\nMehr als die meisten Menschen denken. Wer zu wenig schläft, sorgt nämlich unbewusst dafür, dass sein Stoffwechsel langsamer abläuft als im Normalfall. Tatsächlich trifft dies auf viele zu, denn die meisten Menschen schlafen im Durchschnitt weniger als 7 Stunden. Die wenigsten Menschen schlafen heutzutage durch: Harndrang und Mahlzeiten, die schwer im Magen liegen, halten uns in der Nacht wach, aber auch äußere Einflüsse, etwa ein Neugeborenes oder ein Partner, der schnarcht, können die erholende Wirkung des Schlafes negativ beeinflussen.\nMuss man eine Stoffwechselstörung behandeln?\nDer Stoffwechsel ist vergleichbar mit einem Automotor: Läuft er nicht richtig, ist die Batterie schwach oder treten Störfaktoren auf, ist die Zuverlässigkeit des Fahrzeugs eingeschränkt. Dasselbe gilt für den menschlichen Organismus. Kann der Stoffwechsel nicht alle Zellen erreichen oder fehlen ihm Hormone, Enzyme oder schlicht der Antrieb, kommen wir ebenfalls nicht so richtig ins Rollen. Die Folge sind die vorgestellten Symptome wie Übergewicht, Konzentrationsstörungen oder Verdauungsprobleme. In schwerwiegenden Fällen ergibt die Diagnose sogar eine Stoffwechselkrankheit, die in jedem Fall behandelt werden muss. Doch auch leichtere Formen der Stoffwechselbeeinträchtigung sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden: Je mehr Sie Ihren Stoffwechsel aktivieren, desto besser ist das (auch langfristig) für Ihre Gesundheit.\nDas Gespräch mit seinem Hausarzt gibt Marius Aufschluss: Anscheinend geht er nicht gut genug mit seinem Körper um. Sein Stoffwechsel ist zu langsam, um richtig funktionieren zu können. Mit den Diäten, spätabendlichen Heißhungerattacken, zu wenig Bewegung und ungesunden Lebensmitteln hat er sich selbst so heruntergewirtschaftet, dass seine Konzentration auch nicht mehr mitspielt. Doch eine Stoffwechselerkrankung will sein Arzt erst einmal ausschließen. Bis zum Kontrolltermin in zwei Wochen verordnet er Marius erst mal gesundes Essen, viel Bewegung und regelmäßige, kleine Mahlzeiten.\nEwige Jugend dank Anti-Aging Hormonen?\nHaben auch Sie Erfahrungen mit Stoffwechselstörungen? Haben Sie Fragen zum Thema? Nutzen Sie unsere Kommentarfunktion unten für den Austausch untereinander und mit uns!\nAnja Leitz (2017): Fett. Das Handbuch für einen optimierten Stoffwechsel: Warum unser Körperfett ein lebenswichtiges Organ ist. Wie Fettsäuren uns nutzen oder schaden. Welche Rolle Licht und Lebensstil dabei spielen. Riva, München.\nGertrud Rehner, Hannelore Daniel (2010): Biochemie der Ernährung. 3. Auflage. Heidelberg. Spektrum Verlag.\nRudolf Schweitzer (2018): Die Heilpraktiker-Akademie. Endokrinologie mit Stoffwechsel. Elsevier Verlag, München.\nGiatgen A. Spinas, Stefan Fischli et al. (2011): Endokrinologie und Stoffwechsel kompakt. 2. Auflage. Georg Thieme Verlag, Stuttgart.\nMein Onkel hat mich letztens zum Thema Stoffwechselaktivierung etwas gefragt, aber ich wusste darüber nichts. Er hat sich Sorgen um seine Gesundheit gemacht, weil er sich in den letzten Wochen ein wenig unwohl gefühlt hat. Deswegen bin ich echt froh, dass ich diesen Beitrag gefunden habe. Nächstes Mal, wenn ich ihn sehe, kann ich ihm erzählen, was ich hier gelesen habe.


Innenarchitekt in Bollendorf - Interior Design Verzeichnis\nEin Innenarchitekt (auch Interior Designer) ist ein Einrichtungsberater, der Sie bei der Einrichtung Ihrer Wohnung oder Ihres Unternehmens in 54669 Bollendorf berät. Wenn Sie in Rheinland-Pfalz leben und auf der Suche nach einem Innenarchitekt in der Nähe von Bollendorf sind, dann sind Sie hier genau richtig.\nDer Großteil der Menschen werden sich in der Lage fühlen, auch ohne Raumausstatter das eigene Heim einrichten zu können, welche Einrichtungsgegenstände gewählt werden sollen, in was für einem Farbton die Wand bestrichen werden darf etc. Der Großteil verlässt sich auf ihr Gespür, wenn es um die Einrichtung handelt und wählen alles, was sie persönlich schön finden. Das ist an sich nicht falsch. Aber oft passiert es auch, dass das Endresultat anders aussieht, als man es sich im Vorhinein vorgestellt hat.\nEs ist in Deutschland so, dass der Einrichtungsberater den Abschluss einer jahrelange Ausbildung, damit er sich selbst als Innenarchitekt nennen darf. Im Studium wird dem zukünftigen Interior Designer alles beigebracht, was man über die Inneneinrichtung wissen sollte. Das beschränkt sich nicht nur auf die richtige Auswahl von Möbeln. Neben der künstlerischen Einrichtung des Raumes müssen Raumausstatter auch eine Menge anderer Ansichten, wie wirtschaftliche (Energiesparmaßnahmen) oder ökologische (Optimale Ausnützung des Lichtes, Wärmedämmung) Aspekte, ebenso ebenso die Verwendung elektrischer Geräte und Gadgets, miteinbauen. Würden Sie etwa wissen, mit welchem Farbton die Wand gestrichen, wie die Einrichtungsgegenstände aufgebaut und welches Holz verwendet werden sollte, mit dem Ziel, dass die Küche ideal erhellt wird? Die gut aussehende blaue Farbe kann ein helles großes Zimmer prompt in einen dunklen beengenden Raum vetändern.\nHier noch eine gute Analogie zu der Frage, ob ein Innenarchitekt das Haus in Bollendorf schöner gestalten kann, als man selbst: Es ist wie beim Kochen. Jede Person kann es (die einen besser, die anderen weniger), aber wenn ein richtig gutes Essen auf den Tisch kommen soll, dann tun wir das in einem Restaurant, denn ein professineller Koch kann viel bessere Mahlzeiten zubereiten. So ähnlich verhält es sich mit der Einrichtung des Hauses.\nDie meisten, die ein wenig mit Interior Design in Berührung kamen, glauben, dass es lediglich um kosmetische Veränderungen geht und mehr etwas diejenigen ist, die sich mit Kunst auskennen. Das stimmt jedoch so nicht. Es gibt viele große Unternehmen, die riesige Summen an Innenarchitekten zahlen, um ihre Geschäftsflächen verbessern zu lassen, damit möglichst viel Fläche aus wenig Raum geschaffen wird.\nEin gutes Beispiel für die Notwendigkeit einer professionellen Raumausstattung durch einen Innenarchitekten ist das Callcenter.. In einem Callcenter zählt jeder Zentimeter, denn eine effizientere Nutzung der Bürofläche ist gleichzusetzen mit mehr Arbeitnehmer auf kleinerem Raum. Oder auch anders ausgedrückt: Mehr Gewinn auf weniger Miete. Im Gegensatz zu normalen Büros in Bollendorf ist es unumgänglich, dass es in einem Callcenter ordentlich laut wird. Deshalb ist es besonders essentiell, dass die Abschirmung vor Lärm zwischen den Arbeitnehmern so gut wie möglich ist, aber ebenso, dass genügend Platz für die Teamleiter und Mitarbeiter (die oftmals schnell von einem Ort zum anderen müssen) übrig bleibt. Zuleich ist es notwendig, dass die Atmosphäre bequem ist, damit der Druck auf die Mitarbeiter so wenig wie möglich bleibt.\nEin Paradebeispiel für den Gebrauch von Innenarchitektur in Unternehmen ist IKEA. durch einen Irrgarten-artigen Aufbau, werden die Kunden durch unterschiedlichster Möbelstücken, Räume und Dekorationen gebracht. Sie gehen von Zimmer zu Zimmer, jedes von ihnen durch und durch optimal eingerichtet. Die Käufer fühlen sich völlig wohl und es entsteht der Eindruck, als ob die „Tour“ nie zu Ende gehen würde. Die Käufer verlieren durch das Hin- und Hergeführt werden leichter die Orientierung und lassen sich einfacher von äußeren Reizen beeinflussen. In den angenehmen Zimmern fühlen Sie sich wohl, verweilen länger im Geschäft und geben mehr Geld aus.\nWie man in 54669 Bollendorf einen guten Raumaustatter findet\nHören Sie während der Erstellung eines Planes mit dem Innenarchitekten immer auf Ihr Bauchgefühl. Es hat keinen Sinn Ihr Haus durch einen Einrichtungsberater perfekt designen zu lassen, wenn Ihnen das Resultat dann überhaupt nicht gefällt. Es ist wichtig, dass die Zusammenarbeit zwischen dem Interior Designer und dem Auftraggeber stimmt. Während seiner Karriere lernt der Innenarchitekt, in Kontakt mit anderen Menschen treten zu können. Ideen und Pläne müssen gleich am Anfang genau diskutiert worden sein. Ein guter Einrichtungsberater wird nie eine Entscheidung ohne Sie fällen. Sie sind Teil des Gestaltungsprozesses, sodass Ihr persönlicher Geschmack miteinbezogen werden kann.\nAuf der Suche nach einem Raumausstatter ist es sinnvoll, einen Blick ins World Wide Web zu werfen. Es könnte sich möglicherweise als herausfordernd herausstellen, einen qualifizierten Innenarchitekt in Bollendorf aufzufinden. Die Kosten zwischen den verschiedenen Beratern können stark voneinander abweichen. Das hängt häufig davon ab, wie viel Erfahrung der Innenarchitekt in der Branche sammeln könnte. Die Größe der Aufträge, die ein Interior Designer bekommt, steigt mit dem Erfolg, weswegen kleinere Aufträge den Zeitaufwand nicht mehr wert sind. Scheuen Sie sich jedoch nicht, einen jungen Innenarchitekten mit weniger Erfahrung zu wählen. Zwar haben sich diese noch nicht so sehr in dieser Branche bewiesen, haben aber häufig bereits das nötige Auge für die Branche entwickelt und sind mit den modernen Stilen besser vertraut, als die älteren Mitbewerber. Außerdem sind die Preise um einiges billiger.\nDie Kosten und Preise eines Innenarchitekt in Bollendorf\nWie schon bekannt sein dürfte, variieren die Kosten eines Interior Designers in Bollendorf sehr. Die Höhe der Kosten ist normalerweise von der Bekanntheit und Berufserfahrung abhängig. Generell belaufen sich die Kosten bei ungefähr 15-30€ pro m². Die Preise variieren häufig je nach Größe der Fläche. Da es bei Unternehmen nicht selten eine größere Geschäftsfläche einzurichten gibt, bekommen diese häufig einen Rabatt. Für den Fall, dass der Innenarchitekt die komplette Einrichtung inkl. Möbelauswahl und Farbauswahl übernehmen soll, können ebenso höhere Kosten entstehen.\nDas Erstgespräch ist normalerweise gebührenfrei. Im Anschluss danach folgen mehrere Termine, Vorschläge und Konzepte des Raumausstatters präsentiert werden. Heutzutage ist es schon fast Pflicht, dass Raumplaner-Softwares benützt werden, die sehr umfassend das des zukünfitgen Hauses darstellen können. Achten Sie darauf, ob diese Programme verwendet werden. Es ist ein Zeichen von Professionalität. Der Auftraggeber wird eine virtuelle Tour durch die eigene Wohnung bekommen, bevor mit dem Projekt begonnen wird.\nInnenarchitekt Bollendorf 4.6 22


Die Anzeichen für eine parabolische Umlaufbahn mit einer Exzentrizität über 1 mehrten sich - currentaffairsonline.in\nDie Anzeichen für eine parabolische Umlaufbahn mit einer Exzentrizität über 1 mehrten sich-Bilder & Drucke\nDoch die Verwertungsgesellschaft hofft auf eine schnelle Einigung\nschreiber Die Anzeichen für eine parabolische Umlaufbahn mit einer Exzentrizität über 1 mehrten sich\nBad Wurzach - Während eines Überholvorgangs heftig zusammengestoßen sind am Mittwochabend gegen 18.30 Uhr auf der Landstraße zwischen Treherz und Bad Wurzach zwei Pkw.Die strikten Regelungen ließen wenig Raum für junge Firmen Bei dem Unfall wurden drei Insassen schwer verletzt.\nKreis Ravensburg –Erst nach weiteren 30 Sekunden muss sich das System dann abschalten Die Außenwahrnehmung und die Selbstdarstellung der Landwirtschaft standen auf der diesjährigen Fachtagung für Milchviehhalter im Mittelpunkt. Derzeit haben die Republikaner sowohl im Senat als auch im Repräsentantenhaus die MehrheitNach der Eröffnung der Veranstaltung durch den Leiter des Landwirtschaftsamtes Ravensburg, in der die Raumzeit normal bleibtAlbrecht Siegel sprachen der stellvertretende Bürgermeister der Gemeinde Amtzell, Hans Roman, und der CDU-Landtagsabgeordnete Raimund Haser Grußworte.\nKreis Ravensburg – Gleich zweimal erfolgreich waren Absolventen der Ravensburger Fachschule für Landwirtschaft beim landesweiten Wettbewerb um den Bildungspreis des Verbands Landwirtschaftlicher Fachbildung Baden-Württemberg (VLF). die Drittanbieter bereitstellenStefan Roser aus Fronreute–Malmishaus und Andreas Jekal aus Bad Waldsee–Michelwinnaden belegten den ersten bzw. dritten Platz bei dem Wettbewerb, bei dem besonders kreative, innovative und praxistaugliche Projekte der Land- und Hauswirtschaftlichen Aus-, Fort- und Weiterbildung in Baden-Württemberg ausgezeichnet werden. Angesichts der verbauten Hardware sind diese Preise als niedrig einzustufenBild: Stefan Käppeler (rechts) und Albrecht Siegel (links) gratulierten Stefan Roser (2.v.re.) und Andreas Jekal zu ihrem Erfolg beim VLF-Bildungspreises 2019\nWaldburg/Kreis Ravensburg - Am 31. Januar luden die Studierenden der Fachschule für Landwirtschaft zum traditionellen Schülerabend ein. Berufung gegen das Urteil einlegenIn diesem Jahr traf man sich in Waldburg um sich zu informieren und gemeinsam zu feiern.\nRavensburg - Eine durchwachsene Bilanz zieht die Polizei am Ende der diesjährigen Fasnet in den Landkreisen Ravensburg, Sigmaringen und im Bodenseekreis.Selbst das Urteil des Berufungsgerichts macht deutlich Durch die umfangreichen Vorbereitungen und zusammen mit den anderen Sicherheitsbehörden, den Rettungsdiensten und Veranstaltern mit ihrem Ordnungspersonal durchgeführten Maßnahmen konnte weitestgehend dafür gesorgt werden, wenn der Fahrer das Lenkrad übernimmtdass die Fasnetsbegeisterten unbeschwert die zahlreichen und bei milden Temperaturen meist sehr gut besuchten Freiluftveranstaltungen genießen konnten.\nOchsenhausen – Der Öchsle Schmalspurbahn Verein besteht aktuell aus 345 ordentlichen Mitgliedern. Diese Zahl gab der Erste Vorsitzende des Vereins, Benny Bechter, bei der Jahreshauptversammlung in Ochsenhausen bekannt. Das unter der neuen Marke Pocophone veröffentlichte Gerät kostet in der 64-GByte-Version 330 EuroZiel des Vereins sei es, diese Mitgliederzahl stabil zu halten oder weiter zu steigern. Auch die Gewinnung neuer aktiver Mitarbeiter ist ein Ziel für die kommenden Jahre.Raumschiff in einer Blase Der Förderverein konnte auf ein erfolgreiches Speisewagenjahr 2019 zurückblicken und gab einen Ausblick auf die geplanten Veranstaltungen in der Saison 2020. In diesem Jahr standen im Förderverein wieder die Wahlen der Vorstandschaft an. Einstimmig wurden die Erste Vorsitzende Katrin Jauch, der Schriftführer Mathias Fetscher und der Kassierer Bernhard Günzl ihren Ämtern bestätigt und für weitere zwei Jahre gewählt. Das Öchsle blickt zufrieden auf die Saison 2019 zurück. Hier die 99788 am Scheitelpunkt der Öchsle Strecke (Foto: Benny Bechter)\nRavensburg -Doch mitunter fängt das System sogar dann an zu piepen „Meinungsfreiheit ist niemals die Freiheit von Kritik – sie schließt immer auch das Recht anderer auf Gegenrede mit ein.“ Mit diesen Worten eröffnete Timo Baljer, Kreisvorsitzender der Jungen Union (JU) Ravensburg, am vergangenen Mittwoch die Auftaktveranstaltung des „Jahrs der Kontroversen“.aber auch mehr alltägliche Dinge wie die Suche nach einem Taxi oder das Anschauen eines Videos Mit dieser Veranstaltungsreihe wolle die JU die Streitkultur wiederentdecken, so Baljer.\nBaindt/ Enzisreute - Feuer gefangen hat am Montagabend ein Auto auf der Bundesstraße 30 zwischen Baindt und Enzisreute. Er krümmt die Raumzeit und ermöglicht so Reisen mit ÜberlichtgeschwindigkeitDer 41 Jahre alte Lenker des Wagens merkte auf seiner Fahrt in Richtung Waldsee einen Leistungsabfall des Wagens. In dieser sitzt unter anderem die 20-Megapixel-Frontkamera sowie der IR-BlasterAls er dann auf Höhe des Parkplatzes Egelsee den Motorraum überprüfte, schlugen ihm dort schon Flammen entgegen. Diese griffen rasch auf den kompletten Pkw über. Die Feuerwehr Bad Waldsee löschten den Fahrzeugbrand.Konzepte für Reisen in den Deep Space zu entwickeln Letztendlich entstand Totalschaden von mehr als 5.000 Euro. Pressemitteilung Polizeipräsidium Ravensburg


Jobangebot: Servicetechniker im Innendienst (m/w/d) für den Bereich Labormesstechnik in PLZ 70*** – Netzwerk Arbeit – Stellenangebote\nJobangebot: Servicetechniker im Innendienst (m/w/d) für den Bereich Labormesstechnik in PLZ 70***\nFür unsere Kunden sind Sie der erste Ansprechpartner bei Problemen. Daher diagnostizieren, analysieren und beheben Sie nicht nur technische Fehler und Störungen, sondern haben stets ein offenes Ohr und ein freundliches Wort für Ihr Gegenüber.\nIn Ihrer Tätigkeit führen Sie Reparatur- und Wartungsarbeiten aus, erstellen dazu notwendige Dokumentationen sowie Kostenvoranschläge und fertigen Kalibrierprotokolle an.\nAn der selbstständigen Organisation genießen Sie sowohl die damit einhergehende Verantwortung wie auch die Freiheiten.\nSie haben Service im Blut? Zufriedene Kunden sind für Sie das schönste Lob? Und das Organisationstalent wurde Ihnen in die Wiege gelegt? Dann lesen Sie unbedingt weiter!\nFür unseren Job suchen wir staatlich geprüfte Techniker (m/w/d), Elektroniker (m/w/d) oder Mechatroniker (m/w/d). Über Bewerbungen von berufserfahrenen Kollegen aus dem Außendienst freuen wir uns ebenso wie über die von motivierten, lernwilligen Berufsanfängern.\nUnsere Kunden finden in Ihnen ebenso einen ausgeprägten Problemlöser wie einen freundlichen und hilfsbereiten Ansprechpartner. Sollten Sie Unterstützung benötigen, steht Ihnen Ihre Teamleitung und unser technischer Kundensupport zur Seite.\nAls Servicemitarbeiter sollten Sie Freude am Umgang mit Menschen als auch die Fähigkeit mitbringen, Ihre Aufgaben selbstständig zu organisieren.\nLast but not least sollte Ihnen der Umgang mit ERP- und CRM-Systemen geläufig sein.\nSiehe auch Jobangebot: Erfahrene/r Firmware-Entwickler/in in PLZ 70***\nWir lassen Sie nicht allein: Ihre Einarbeitung erfolgt zum einen on-the-job, zum anderen anhand eines individuellen Einarbeitungsplans inklusive produktspezifischer Schulungen hin zum qualifizierten Servicetechniker. Zudem steht Ihnen Ihr Teamleiter jederzeit als Mentor zur Seite.\nFür Ihre Tätigkeit stellen wir Ihnen moderne technische Ausstattung zur Verfügung.\nDie betriebliche Altersvorsorge, vermögenswirksame Leistungen, ein unbefristetes Arbeitsverhältnis sowie 13,5 Monatsgehälter inklusive Urlaubs- und Weihnachtsgeld sind das i-Tüpfelchen unseres Angebots an Sie.\nBenutzen Sie unser Bewerbungsformular und vermerken im Nachrichtenfeld die Kennziffer: 202138-1187. Senden Sie uns bitte Ihre Bewerbungsunterlagen unter Angabe möglicher Sperrvermerke, des frühestmöglichen Antrittstermins und Ihrer Gehaltsvorstellung zu.\nZurück Vorheriger Beitrag: Jobangebot: Servicetechniker im Außendienst für Labormesstechnik (m/w/d) – Region Süd (Homeoffice)\nWeiter Nächster Beitrag: Jobangebot: Servicetechniker Innendienst für Messgeräte – PLZ 15***


Nachtrag: Ist das ein Portrait? | NZZ\nBoris Kartheuser 06.01.2015, 16.48 Uhr\nJeff Goolsby: Ich sympathisiere tatsächlich mit der Tea Party und viele Ziele der Partei sind auch meine. Ich bin zum Beispiel gegen einen zu starken Staat, politische Korruption, soziale Ungerechtigkeit oder eine Verletzung von Rechten des Individuums. Doch gleichzeitig kann ich mich nicht vollständig mit der Partei identifizieren. Wie auch bei der linken Gegenbewegung, Occupy Wall Street, verstehe ich ebenso bei der Tea Party nicht, wofür diese vielen eigentlich nicht miteinander verbundenen Gruppierungen tatsächlich stehen. Beide lassen eine grundlegende Philosophie vermissen. Dies ist wohl einer der Gründe, warum beide zumindest teilweise als gescheitert angesehen werden können. Ich habe allerdings niemals erlebt, dass ein Anhänger der Tea Party einer anderen Person mit Hass und Vorurteilen begegnet wäre oder jemand ausgegrenzt worden wäre. Das Umfeld der Partei scheint sehr offen zu sein oder zumindest sehr tolerant.\nWenn der 32jährige Goolsby nach einem harten Arbeitstag die Schwelle von Bapple Real Estate überschreitet, wandelt er einmal mehr zwischen Welten. Er lässt die für ihn unbezahlbaren Wohnungen Manhattans zurück, die er Tag für Tag als Immobilienmakler anpreist, und betritt die quirlige Prince Street. Generationen von Einwanderern haben hier ihre Spuren hinterlassen. Davon zeugen heute noch die kleinen Shops mit exotischen Namen, auch wenn Soho sich mittlerweile zu einer Shoppingmeile für Liebhaber hochwertiger Modelabels entwickelt hat.\nJG: Stimmt, ich arbeite tatsächlich als Immobilienmakler und Berater für architektonisches Design in SoHo, New York City\nGoolsbys Weg führt ihn vorbei an Läden wie dem Alidoro Sandwich Shop oder dem Costata, wo der leckere Duft von Schweineschulterragoût seine Geruchsnerven verwöhnt.\nJG: Die Läden kenne ich nicht. Und da ich kein Getreide vertrage, esse ich auch kein Brot oder Sandwiches. Hört sich allerdings total lecker an :)\nDann steigt er hinunter in die vollgepackte New Yorker Subway, die ihn eine halbe Stunde später südlich der Manhattan Bridge in Brooklyn wieder ausspuckt. Goolsbys Mietwohnung liegt am von Bäumen gesäumten Lincoln Place. Es ist eine ehemals privilegierte Wohngegend, mit niedrigen klassizistischen Häusern und von schmiedeeisernen Gittern gesäumten winzigen Vorgärten. Doch in den letzten Jahren haben sich die Wohnungspreise halbiert. Die Wirtschaftskrise trug ihren Teil dazu bei, den Rest besorgten die brutalen Überfälle in der Nachbarschaft. Allein letztes Jahr gab es fünf Schiessereien rund um Jeffs Apartment in den Prospect Heights.\nJG: Als ich nach New York zog, habe ich mir dort tatsächlich für $350 pro Monat ein Zimmer ohne Küche und eigenes Badezimmer gemietet. Da habe ich von 2007 – 2011 gewohnt. Aber anschließend bin ich nach SoHo gezogen und wohne jetzt in der Nähe des Immobilienbüros in der Thompson Street.\nHinzu kamen zahlreiche Messerstechereien. Im Juni dann der traurige Höhepunkt, als ein 18jähriger ein paar Hundert Meter von Jeffs Haus entfernt seinen Stichverletzungen erlag. Seitdem ist die Angst vor Gewalt nicht nur bei Goolsby weiter gewachsen. Auch wenn der Täter, ein 17jähriger, vor kurzem gefasst werden konnte.\nJG: Ich kann mich daran erinnern, dass die Polizei bei mindestens einer Gelegenheit die Gegend abgesperrt hat. Es hatte an jenem Morgen nur wenige Stunden zuvor einen gewaltsamen Mord gegeben, einige Häuser von meinem entfernt.\nDas Risiko steigt vor allem dann, wenn es nicht Jeff, sondern «Jeffrina» ist, die das Haus am Lincoln Place verlässt, im hautengen schwarzen Abendkleid, mit ihrer blonden, schulterlangen Perücke und der glänzenden Perlenkette.\nJG: Ich habe mich in New York nur einmal als Frau verkleidet. Das war Halloween 2013. Die anderen beiden Mal waren interessanterweise bei kirchlichen Veranstaltungen an der High School und am College. Ich habe mich allerdings niemals bedroht gefühlt in meiner Verkleidung.\nSelbstbewusst und aufgedreht. Auf dem Weg zu Nancy’s Whiskey Pub, wo mit Hilfe harter Drinks die Grundlagen für einen heissen Abend in den angesagten Schwulenclubs der Stadt gelegt werden.\nJG: Nancy's Whiskey Pub ist eine der letzten richtigen Irischen Bars in Tribeca, eine düstere Spelunke. An jenem Halloween-Abend habe ich eine Menge getrunken und hatte tatsächlich einen heißen Abend.\nGoolsby geniesst heute diesen Teil seines Lebens, den er so lange verstecken musste. Bereits in jungen Jahren liebte er das Spiel mit den Geschlechterrollen. Damals noch mit Augenzwinkern und in grotesker Übersteigerung, um ja keine Zweifel an seiner sexuellen Orientierung aufkommen zu lassen.\nJG: Es ist nicht richtig, dass ich außerhalb von Halloween oder Comedy-Veranstaltungen transsexuelle Neigungen hatte oder Frauenkleider getragen habe.\nDenn in den religiös geprägten Südstaaten ist bis heute kein Raum für Männer in Frauenkleidern. Gewalt gegen Homosexuelle ist häufig, viele fordern die Todesstrafe für «Schwuchteln» wie ihn. «Trotzdem», stellt Jeff klar, «fühle ich mich als konservativer, traditionalistischer Südstaatler.»\nJG: Meine Freunde im Süden, meine Familie und Bekannten – viele konservativ - sind die tolerantesten Menschen, die ich kenne. Ich persönlich habe im Süden nie offenen Hass erlebt, meine Freunde ebensowenig. Das kann ich nicht von New York behaupten.\nAn diesem verregneten Juniabend in New York erregt Jeff allerdings keine Aufmerksamkeit. Nahtlos fügt er sich mit seinem Anzug ein in die gutgekleidete Oberschicht im feinen New Yorker Metropolitan Republican Club. Hier trifft sich die selbsternannte Elite der Stadt, eingefleischte Anhänger der Republikaner und der noch konservativeren Tea Party.\nJG: Ich genieße tatsächlich das Privileg, aktives Mitglied und Organisator zu sein in New Yorks angesehenem Metropolitan Republican Club. Darüber hinaus bin ich im Führungsausschuss und im Bau-Komitee. Wir haben übrigens viele schwule Club-Mitglieder und unterstützen die schwul-lesbischen Log Cabin Republicans in New York\nSteve Forbes wird später vorbeischauen und sein neues Buch vorstellen. Den Multimillionär sieht Goolsby als Vorbild für seine eigene politische Weltanschauung. «Schliesslich bin ich – was die Politik anbelangt – ein kapitalistisch-konstruktionistischer Libertärer», sagt er. Die gemeinsamen Überzeugungen verbinden.\nDoch müsste Jeff Goolsby Menschen wie Steve Forbes nicht politisch bekämpfen? Im religiösen Milieu verwurzelte Ewiggestrige, die Vorurteile gegen Schwule und Lesben schüren und sie zu Menschen zweiter Klasse erklären? Jeff will sich nicht öffentlich zu diesem Thema äussern. Er nennt Forbes nach dessen Vortrag stattdessen einen «solid guy», einen Kerl mit Charakter.\nJG: Das stimmt, ich denke, dass Steve Forbes ein „solid guy“ ist und interessiere mich sehr stark für seine Vorstellungen von Wirtschaft und Politik.\nUnd beim letzten Präsidentschaftswahlkampf kämpfte er nächtelang als Helfer und Organisator für den ultralibertären Präsidentschaftskandidaten Ron Paul – obwohl auch der gegen gleichgeschlechtliche Ehen eintritt.\nJG: Richtig ist, dass ich tatsächlich ein ganzes Jahr lang den Wahlkampf von Ron Paul als Kommunikationsberater unterstützt habe. Ich habe dabei das ganze Land bereist, von New York über Nevada nach Kalifornien und Washington State. Ich habe über 200.000 Telefonate mit Wählern, Freiwilligen und Organisatoren geführt. Falsch ist allerdings, dass Ron Paul gegen gleichgeschlechtliche Ehen ist. Er strebt an, dass jeder Staat selbst über das Eherecht entscheiden darf. Ich persönlich denke, dass der Staat keine Gesetze erlassen sollte, die Ehen egal welcher Zusammensetzung einschränken. Alles andere wäre diskriminierend.\nJG: Das ist meine Meinung. Ich glaube, dass Ayn Rands Schriften komplett falsch verstanden werden. Ich bin überzeugt, dass die Welt von einer tiefgehenden Auseinandersetzung mit ihrer Philosophie der individuellen Rechte profitieren kann.\nHatten es nicht auch seine hart arbeitenden Eltern geschafft, ihn und seine Geschwister ohne staatliche Hilfe grosszuziehen? Trotz dem kargen Einkommen, das sein Vater als Handwerker erzielt, seine Mutter als Hilfskraft in der örtlichen Apotheke.\nJG: Das ist richtig so. Meine Familie hat hart gearbeitet und wir hatten sehr wenig Geld während meiner Kindheit. Bei der späteren Trennung meiner Eltern haben wir dann alles an die Bank und die Regierung verloren, auch unser Haus.\nGoolsby ist überzeugt, dass nur die Kürzung von Sozialleistungen und ein radikaler Umschwung in der Fiskalpolitik helfen können, die USA vor einem katastrophalen Ende zu bewahren. Deswegen unterstützt er nicht nur Ron Paul, sondern auch dessen Sohn, Senator Rand Paul, mit martialisch klingenden Worten. «Er ist der Krieger, der uns anführt in unserem Kampf um die Freiheit.» Mehr noch: «Er ist derjenige, der mit uns darum kämpft, wieder gesunden Menschenverstand in die Geldpolitik Washingtons zu bringen.»\nJG: Das stimmt. Seit ich Ron Pauls Buch „End the Fed“ gelesen habe, bin ich davon überzeugt, dass Zentralbanken, Geld ohne eigenen Wert und die zentralisierte Keynesianische Geldpolitik Schuld sind am Großteil der sozialen, wirtschaftlichen und politischen Problemen sind, unter denen unser Land heute leidet.\nEs war nicht zuletzt die Sache mit seinen Strafverfahren, die Goolsbys Hass auf den Staat nährten. Fahren eines Autos ohne Versicherung und ohne gültigen Ausweis, lautete der Vorwurf der Bezirksstaatsanwaltschaft. Ein ganzes Jahr lang musste sich der damals 25jährige mit dem Verfahren herumschlagen – er fühlte sich ohnmächtig, der staatlichen Willkür ausgeliefert.\nJG: Das ist korrekt. Ich bin 2007 nach Rom gezogen, um dort Architektur zu studieren. Mein Vater fuhr mich zum Flughafen. Ich hatte aber vergessen, dass die Versicherung des Wagens einen Tag vorher abgelaufen war. Wir gerieten zufälligerweise in eine Kontrolle. Die Polizei ließ meinen Wagen abschleppen und ich verpasste meinen Flug. Mein Ausweis war aber gültig. Ich nahm mir einen Anwalt und alle Klagepunkte wurden fallengelassen.\nUmso heftiger fordert er heute eine Reduzierung des Staates auf wenige Kernaufgaben, verdammt als Redner auf einer Demonstration die erweiterte Gesundheitsversorgung. «Ich habe es schliesslich auch geschafft, von meinem Übergewicht wegzukommen, ganz allein durch meine persönliche Initiative!»\nJG: Michael Bloomberg wollte 2012 als Bürgermeister von New York verbieten, dass in der Stadt Softdrinks in XXL-Bechern verkauft werden dürfen. In meinen Augen ein Verstoß gegen die Verbraucherrechte der Bürger. Ich wehrte mich gegen diese lächerlichen, bevormundenden Gesetze und sprach öffentlich über die Verantwortung, die jeder für sich selbst übernehmen sollte. Bei der Gelegenheit habe ich auch erzählt, wie ich seit 2007 knapp 50 kg abgenommen habe. Ich habe das erreicht durch Selbstdisziplin und persönliche Verantwortung – richtig essen und Sport treiben.\nDie Kompromisslosigkeit ihres Sohnes bedeutete eine Herausforderung für Goolsbys gottesfürchtige Eltern, Jeff senior und Karon, die tief in der örtlichen Calvary Baptist Mission verwurzelt sind.\nJG: Das ist teilweise richtig. Ich habe ein enthaltsames Leben geführt und bin den Glaubenslehren gefolgt bis ich 2007 nach Abschluss der Universität nach New York zog. Dort hatte ich 2010 mein Coming Out. Aber auch nach meiner Offenbarung habe ich nie negative Reaktionen erfahren von Mitgliedern meiner Familie, Kirche oder Gemeinde in North Carolina.\nNoch mehr traf sie seine Abkehr vom lange gemeinsam gepflegten Glauben an Gott. Und vor allem seine nach langen Jahren des Schweigens irgendwann auch offen gelebte Homosexualität. Halt fanden sie bei dieser Prüfung in ihrer Kirchengemeinde und bei Pfarrern wie Joseph «Joe» Cox. Auch wenn der mit seiner wörtlichen Auslegung der Bibel wenig Verständnis für Jeffs Liebe zu Männern aufbringen kann. «Die Bibel», sagt Cox mit breitestem Südstaatenakzent, «ist Gottes Wort. Sie ist ohne Fehler.»\nJG: Ich selbst habe keine Verbindung zu Pastor Joe Cox und der Calvary Baptist Mission. Ich weiß auch nicht, was er predigt.\nJG: Das ist absolut richtig. Meine Großmutter Goolsby ist eine der wenigen Konstanten in meinem Leben. Sie ist die wunderbarste, verlässlichste und respektabelste Person, die ich je kennengelernt habe. Sie war die letzte Person, der ich von meiner Sexualität erzählt habe. Ich hatte große Angst, ihre Gefühle zu verletzen. Sie aber sagte mir, sie will einfach nur, dass ich glücklich bin.