Mietbedingungen - Stand Ausgust 2020\nMietbedingungen - Stand August 2020\nReservierung, Rücktritt und Schadensersatz\nReservierungen sind nur nach schriftlicher Bestätigung durch den Vermieter verbindlich. Wird die vereinbarte (ohne abweichende Vereinbarungen gelten Ziff. Zahlungsweise und Kaution. Dieser Mietbedingungen) Anzahlung auf Mietpreis und/oder die Kaution vom Mieter nicht vereinbarungsgemäß erbracht, kann der Vermieter vom Vertrag zurücktreten und Schadensersatz nach folgenden Regelung für den Rücktritt des Mieters verlangen.\nBei Rücktritt des Mieters vom Vertrag oder unberechtigter Kündigung vor dem vereinbarten Mietbeginn ist der Mieter verpflichtet, folgende Anteile des vereinbarten Mietpreises laut Mietvertrag zu bezahlen: Rücktritt/unberechtigte Kündigung mehr als 90 Tage vor Mietbeginn: 10%; 31-90 Tage vor Mietbeginn 20%; 14-30 Tage vor Mietbeginn: 50%; 13 Tage oder weniger vor Mietbeginn: 90 %. Wird das Fahrzeug nicht abgeholt, steht dem Vermieter der Mietpreis in voller Höhe zu. Der Schadensersatz (Mietpreis/ Anteil) ist bei Nichtabholung, Rücktritt/ unberechtigter Kündigung des Mieters höher anzusetzen, wenn der Vermieter höheren Schaden nachweist. Er ist niedriger anzusetzen oder entfällt, wenn der Mieter niedrigeren oder das Fehlen von Schaden überhaupt nachweist. Der Mieter ist berechtigt, einen Ersatzmieter zu benennen, den der Vermieter aus wichtigem Grund zurückweisen kann. Tritt der Ersatzmieter in den Mietvertrag zu denselben Bedingungen ein und erfüllt der Ersatzmieter den Mietvertrag, entfällt die Pflicht zur anteiligen Zahlung bzw. die Schadensersatzpflicht.\nSollte dem Vermieter aufgrund verspäteter Rückgabe des Fahrzeuges ein Schaden entstehen(z. B: Schadenersatzansprüche des nachfolgerden Mieters etc.), so behält sich der Vermieter vor, diese Schadenersatzansprüche gegen den Mieter geltend zu machen. Es besteht generell kein Einverständnis des Vermieters mit der automatischen Umwandlung in ein Mietverhältnis auf unbestimmte Zeit bei fortgesetztem Gebrauch. Unabhängig hiervon ist jedenfalls eine Nutzungsentschädigung für den Gebrauch über die vereinbarte Mietdauer hinaus zu bezahlen, die sich nach dem vereinbarten Mietzins richtet.\nDer Mieter muss zum Zweck der Rückholgarantie im Schadensfall für die gesamte Mieterdauer einen Inlands- oder Auslandsschutzbrief abschließen. Die Benutzung des Fahrzeugs ist grundsätzlich nur innerhalb Westeuropas zulässig – die Nutzung in Osteuropäischen Ländern/Staaten der ehemaligen UdSSR kann schriftlich vom Vermieter zugelassen werden. Für außereuropäische Länder wie z.B: asiatische Türkei, Israel, Tunesien, Marokko, Polen usw. muss eine besondere Vereinbarung mit dem Vermieter geschlossen und ein besonderer Versicherungsschutz vereinbart werden.\nDer Mieter ist verpflichtet, die Mietsache sorgfältig zu behandeln und die Betriebsanleitung des Fahrzeuges sowie aller eingebauten Geräte etc. genauestens zu beachten. Der Mieter hat das Fahrzeug sorgsam zu behandeln und alle für die Benutzung maßgeblichen Vorschriften und technischen Regeln zu beachten, insbesondere die Wartungsfristen einzuhalten sowie das Fahrzeug ordnungsgemäß zu verschließen.\nBei Unfällen und Verlust des Fahrzeugs haftet er für den eingetretenen Schaden – sowie die abgeschlossene Versicherung greift, in Höhe der vereinbarten Selbstbeteiligung – wenn er (z. B. der Fahrer) den Unfall oder den Verlust (mit-) zu vertreten hat.\nDer Mieter haftet jedoch für Schäden unbeschränkt, sofern und soweit der Versicherer nicht leistet, insbesondere weil der Mieter(oder Fahrer) den Schaden durch Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit herbeigeführt hat oder der Schaden durch alkohol- oder drogenbedingte Fahruntüchtigkeit entstanden ist; der Mieter es unterlässt, den Unfall, Brand, Diebstahl, Wild- oder sonstige Schaden polizeilich aufnehmen zu lassen (siehe Ziff. Verhalten bei Unfällen) oder der Mieter (bzw. Fahrer) keine gültige Fahrerlaubnis besitzt oder nicht befugt ist, von ihr Gebrauch zu machen. Das gleiche gilt für Schäden, die durch Nichtbeachten des Zeichens 265 – Durchfahrtshöhe – gem. § 41 Abs. 2 Ziff.6 StVO – verursacht werden. Hat der Mieter Unfallflucht begangen oder seine Pflicht nach Ziffern Führungspflicht oder Obhutspflicht dieser Bedingungen verletzt oder das Fahrzeug an einen nichtberechtigten Dritten überlassen, so haftet er ebenfalls voll, es sei denn, die Verletzung hat keinen Einfluss auf die Regelung des Schadensfalls (insbesondere durch den Versicherer) gehabt. Der Mieter haftet im Übrigen voll für alle Schäden, die bei der Benutzung zu verbotenen Zwecken oder durch unsachgemäße Behandlung des Fahrzeugs entstanden sind.\nEs ist dem Mieter nicht erlaubt, die Mietsache weiter-und unter zu vermieten, sowie das Mietobjekt an Fremde Dritte zu überlassen.\nDer Vermieter haftet dem Mieter im Fall des Leistungsverzuges bzw. bei von ihm zu betretender Unmöglichkeit der Leistung auf Schadensersatz, begrenzt auf das 10-fache des vereinbarten Nettomietzinses. Der Vermieter ist berechtigt, statt dem reservierten Fahrzeug ein gleichwertiges Ersatz-Fahrzeug zur Verfügung zu stellen, wenn das Fahrzeug aus Gründen, die der Vermieter nicht zu vertreten hat, nicht zur Verfügung stehen oder während der Mietzeit aus Gründen, die der Mieter nicht zu vertreten hat ausfällt. Für mittelbare Schäden haftet der Vermieter nicht. Der Vermieter ist nicht zur Verwahrung von Gegenständen verpflichtet, die der Mieter bei der Rückgabe des Fahrzeugs zurücklässt.\nDer Mieter hat nach einem Unfall, Brand, Diebstahl, Wild- oder sonstigen Schaden sofort die Polizei zu verständigen. Dies gilt auch bei selbstverschuldeten Unfällen ohne Mitwirkung Dritter. Unterlässt der Mieter, den Schaden polizeilich aufnehmen zu lassen, haftet er voll (siehe Ziff. Haftung des Mieters). Gegnerische Ansprüche dürfen nicht anerkannt werden. Der Mieter hat dem Vermieter selbst bei geringfügigen Schäden unverzügli8ch einen ausführlichen schriftlichen Bericht unter Vorlage einer Skizze zu erstatten. Der Unfallbericht muss insbesondere Namen und Anschrift der beteiligten Personen und etwaiger Zeugen, sowie die amtlichen Kennzeichen der beteiligten Fahrzeuge enthalten. Übersteigt die voraussichtliche Schadenhöhe die Selbstbeteiligung der Versicherung oder ist das Fahrzeug nicht mehr verkehrssicher, ist der Vermieter telefonisch zu unterrichten.\nDer Vermieter ist berechtigt, die bezüglich der Geschäftsbeziehung oder im Zusammenhang mit ihrer erhaltenen Daten über den Mieter, gleich ob diese von ihm selbst oder von Dritten stammen, im Sinne des Bundesdatenschutzgesetzes zu verarbeiten.\nGerichtsstand ist der Geschäftssitz des Vermieters, sofern die Vertragsparteien Kaufleute sind oder mindestens eine der Vertragspartner keinen allgemeinen Gerichtsstand im Inland hat oder die in Anspruch zu nehmende Vertragspartei nach Vertragsabschluss ihren Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthaltsort aus dem Geltungsbereich der deutschen Zivilprozessordung verlegen oder der Wohnsitz zum Zeitpunkt der Klagerhebung nicht bekannt ist. Diese Regel gilt auch für Wechsel- uns Scheckverfahren.\nWeitere Vereinbarungen wurden nicht getroffen; mündliche Zusagen nicht abgegeben. Sollten einzelne Punkte dieser Vermieterbedingungen unwirksam sein oder werden, so hat diese auf die Rechtswirksamkeit der übrigen Punkte keinen Einfluss. Die unwirksamen Bestimmungen sind so umzudeuten, dass ihr Zweck in wirksamer Weise erfüllt werden kann. Zwingende gesetzliche Vorschriften bleiben unberührt.\nDer/Die Mieter wurde(n) ausführlich eingewiesen und auf die Fahrzeugabmessungen\n[B 2,320 m/H 2,840 m/L 6,99 m]: cm aufmerksam gemacht. Die Fahrer wurden darauf hingewiesen, dass sie sich über Rechte, Pflichten und Regelungen (Straßenverkehrsordnungen usw.) der jeweiligen Reiseziele und der Transitländer selbst zu informieren haben.\nDer Mieter wurde ausdrücklich auf die eigenverantwortliche Abschlussmöglichkeiten einer optionalen (= kostenpflichtigen) Selbstbeteiligungs-Zusatzversicherung mittels einen externen Versicherers hingewiesen.\nRumänien, Bulgarien, Ukraine, Russland, Türkei, Marokko, Tunesien, Island sind nicht zur Einreise mit diesem Fahrzeug frei gegeben. Hierüber wurde der Mieter vor Vertragsabschluss informiert. Zuwiderhandlung ist gleich Vorsatz und unterliegt somit keinerlei Haftungsbeschränkung. In besagten Ländern erfolgt auch keinerlei Organisation bzw. Erbringung von Schutzbriefleistungen.


Abholung der Weihnachtsbäume | VG Hamm-Sieg\nKostenlose Abholung der\nWeihnachtsbäume durch Abfallwirtschaftsbetrieb\nDer Abfallwirtschaftsbetrieb Landkreis Altenkirchen informiert alle Bürgerinnen und Bürger im Landkreis, das getreu dem weihnachtlichen Motto „Alle Jahre wieder“ in der 3. und 4. Kalenderwoche parallel zur Abfuhr der Biotonnen wiederum die Weihnachtsbäume kostenfrei abgeholt werden.\nDie genauen Abholtermine sind im Umweltkalender 2017 angegeben.\nGanz wichtig ist ferner, dass die Bäume vollständig abgeschmückt worden sind und insbesondere keine Lametta-Reste mehr aufweisen. In diesen Fällen darf das Abfuhrunternehmen die Weihnachtsbäume am Straßenrand liegen lassen und für die weitere Entsorgung sind die Betroffenen dann selbst verantwortlich.\nGerne kann der Weihnachtsbaum auch vollständig zerkleinert über die Biotonne entsorgt werden, oder beim Betriebs- und Wertstoffhof in Nauroth selbst kostenfrei anliefert werden. Weihnachtsbäume mit zu großem Stammdurchmesser werden hier ebenfalls kostenfrei angenommen.


5 ÜBERRASCHENDE SCHÖNHEITSTRICKS AUS DEN BEAUTY BLOGGER AWARDS: CHALLENGE 3 - SCHÖNHEITSPRODUKTE - 2019\nHaupt / Schönheitsprodukte / 5 überraschende Schönheitstricks aus den Beauty Blogger Awards: Challenge 3\n5 überraschende Schönheitstricks aus den Beauty Blogger Awards: Challenge 3\nACHTUNG! Auf diese 15 BEAUTY FEHLER musst du unbedingt achten! ♡ BarbaraSofie (Juli 2019).\nBei den Beauty Blogger Awards wählen wir zehn Blogger aus, die sich um den Titel Beauty Blogger of the Year bewerben. Für Challenge 3 haben wir sie gebeten, uns alles über ihre Schönheitswoche zu erzählen, und wir meinen alles. Während wir unsere eigenen Haare nicht schneiden oder hervorheben werden, wie Megan Moore von The Beauty Snoop (sie ist eine ausgebildete Profi, Leute!), Gab es eine Reihe von anderen Tipps, die völlig DIY sind. Hier sind die unerwartetsten Tricks, die wir von Challenge 3 erhalten haben.\n• Machen Sie Ihre eigene Haarmaske aus gleichen Teilen Kokosöl und Olivenöl, tragen Sie sie auf trockenes Haar auf, drehen Sie sie zu einem Brötchen und lassen Sie sie über Nacht stehen. (Vergiss nicht, ein Handtuch über dein Kissen zu legen.) "Es funktioniert besser als jede teure Haarmaske, die ich ausprobiert habe."\n• Verwenden Sie Windelausschlagsalbe auf Ihrem Gesicht. "Jeden Tag gebe ich A & D-Salbe auf mein Gesicht. Ich habe fettige / Mischhaut, und diese trockenen Stellen vernichten … Es ist auch eine erstaunliche Grundlage. Ich bekomme so viele Komplimente darüber, wie glatt und strahlend mein Gesicht ist kümmert sich darum, es zu benutzen! "\n• Mix modern und mod. Inspiriert von Jean Shrimpton sagt Mallory Cornelison: " Dior Addict in St. Tropez ist modern, hat aber definitiv ein 60s-Feeling."\n-Mallory Cornelison von Mallory1712\n• Stellen Sie Ihre Locken ein. "Eines meiner Lieblingsdinge rund um den Pony ist es, die vordere Locke um eine kalte Dose Haarspray zu wickeln, um es zu fixieren und dir eine schöne, lockere Welle um dein Gesicht zu geben."\n• Überlasten Sie Ihre Haut nicht. "Für den Tag verwende ich eine leichte Feuchtigkeitscreme, weil ich so viele flüssige Make-up-Produkte auf meinem Gesicht verwende."\n-Miranda Mendoza der zerschnittenen Schönheit


Rutsche Diagonalrutsche mit Leiter für silenta Hochbett und Etagenbett 150cm hoch, direkt vom deutschen Hersteller Farbe geölt, naturfarbig\nRutsche Diagonalrutsche mit Leiter für silenta Hochbett und Etagenbett 150cm hoch, direkt vom deutschen Hersteller\nRusche für 150 cm hohe Hochbetten und Etagenbetten\nKiefernholz aus nachhaltiger Waldwirtschaft, aus unserer Region\nSicherheitsleiter mit diagonal angefügter Rutsche\nBefestigung an der Frontseite des Bettes links\nPlatzbedarf für die Rutsche vor dem Bett 180 cm\nLieferzeit nur 8 -10 Arbeitstage\nEine Rutsche - davon träumt jedes Kind - silenta macht diese Kinderträume wahr\nTolle Ergänzung zu Hochbetten und Etagenbetten mit 150 cm Säulenhöhe Zum Aufstehen direkt aus dem Bett rutschen, davon träumt doch jedes Kind. So fängt der Tag gut gelaunt an! An dem netten Baum sind 3 Holzknöpfe angebracht, die als Garderobe dienen können. Die Diagomal-Rutsche hat einen eigenen Aufstieg, auch kleine Gäste können, ohne durch das Bett zu stiefeln, rutschen. Jedes silenta Hochbett und jedes silenta Etagenbett verwandelt sich mit dieser Rutsche in einen Kindertraum Die Rutsche hat einen sanften, geschwungenen Auslauf, das sorgt für eine sichere Landung. Ein silenta Kinder Hochbett mit Rutsche ist ein Kindertraum\nist auch das Material für diese tolle Diagonalrutsche, denn es stammt aus nachhaltiger Waldwirtschaft unserer Region. Die verwendeten pflanzlichen Öle, sowie die Farben sind absolut schadstofffrei und unbedenklich. Spielspaß und Freude für viele Jahre sind garantiert.\nKiefer Massivholz aus nachhaltiger Waldwirtschaft, Rutschenboden MDF-Platte\nRutschfläche aus ................\n180 x 100 cm + 80 cm Auslaufzone\n26,5 kg / 2 Pakete


Superbakterium auch in China entdeckt | Deutschland & Welt\nSuperbakterium auch in China entdeckt\nPeking - Neue super-resistente Bakterien sind auch in China entdeckt worden. Wie gefährlich die Gesundheitsbehörden die Bakterien einstufen und wie man sich schützen kann:\nDie Gesundheitsbehörden bestätigten drei Fälle von gefährlichen Bakterien mit dem Gen für das Enzym NDM-1, wie die Tageszeitung “China Daily“ am Mittwoch berichtete. Proben bei zwei untergewichtigen Säuglingen nach der Geburt im März in einem Krankenhaus in der Nordwestregion Ningxia seien positiv gewesen. Beide hätten Durchfall und Atemwegserkrankungen gezeigt. Doch seien sie “nach medizinischer Behandlung“ wieder genesen.\nDer dritte Fall sei ein 83-jähriger Mann gewesen, der im Juni an Lungenkrebs in der südostchinesischen Provinz Fujian gestorben sei. Sein Tod habe mit dem Bakterium aber offenbar nichts zu tun gehabt. Das NDM-1-Gen kann leicht von einer Bakterienart auf die andere überspringen und macht die Keime gegen viele Antibiotika resistent. Die Entwicklung neuer Mittel gegen solche Bakterien kann Jahre dauern.\nDer Direktor für unbekannte Krankheiten im chinesischen Gesundheitsamt, Ni Daxin, rief die Bevölkerung auf, “nicht in Panik auszubrechen“. “Die Möglichkeit einer weit verbreiteten Infektion von Menschen außerhalb von Krankenhäusern bleibt gering.“ Doch räumte Ni Daxin ein, dass andere Fälle unentdeckt bleiben könnten, weil China nur begrenzte Überwachungsmöglichkeiten und ein relativ gering entwickeltes Bewusstsein für die Vorbeugung habe.\nBisher waren solche Bakterien in Indien, Pakistan, Großbritannien, den USA und in Europa auch in Deutschland und Belgien entdeckt worden. Der chinesische Direktor Ni Daxin rief die Bevölkerung zu persönlicher Hygiene und insbesondere zu häufigem Händewaschen auf. Da Antibiotika in China viel zu häufig eingesetzt würden, mahnte er zur “angemessenen“ Anwendungen solcher Medikamente.


Sich sexy wohlfühlen – wie geht das ohne jemanden, der dich begehrt?\nvon Nicole Siller am 26.08.2019, 17:45\nWir alle lieben das Gefühl, wenn wir uns in unserer Haut richtig wohl und sexy fühlen – und verknüpfen das meist damit, dass wir jemandem wirklich gefallen. Wenn wir merken, wir werden – von der/den „richtigen“ Personen begehrt und geliebt. Dann spüren wir uns gut und weiblich, sexy, begehrenswert. Dann ist ein Teil in uns aktiviert, der eigentlich immer da ist. Wenn wir Glück haben, bringt er uns richtig zum Strahlen. Wir sind gut gelaunt, die anderen auch – wir bekommen mehr Komplimente und sind selbst oft in unbeschwerter Flirtlaune. Man liebt es, in unserer Gesellschaft zu sein, weil wir etwas ausstrahlen, was andere auch haben wollen – selbstbewusste und selbstverständliche Freude, Sinnlichkeit, Unbeschwertheit, Zufriedenheit, vielleicht auch Erotik und Liebe.\nKlar, diese Phasen sind ganz besondere – oft sind wir verliebt oder lieben gerade, das macht uns glücklich und zufrieden. Oder wir positionieren uns selbst gut auf diversen Social-Media-Kanälen und sammeln virtuelle Komplimente. In jedem Fall sind wir auf das Feedback von anderen angewiesen.\n"Das kann ich doch nicht selber machen!"\nWas aber, wenn du dieses strahlende, sinnliche, lustvolle ICH gerne mal wieder richtig spüren und intensivieren möchtest? Einfach so für dich? Oder auch wenn du es mit anderen wieder erleben bzw. provozieren möchtest? Wenn du das nicht „spielen“ sondern authentisch sein willst? Wenn du gerade nicht verliebt bist, wissentlich keinen Menschen hast, der dich begehrt und schon gar keine Lust hast, dich selbst öffentlich zu vermarkten?\nSelbstbewusstsein nur durch Anerkennung von außen? So ziehst du die Falschen an!\nImmer wieder höre ich: „Das kann ich doch nicht „selbst machen“ - Ich brauche einen Impuls von jemand anderen, sonst spüre ich mich nicht sexy. Wie soll das gehen, wenn mich gerade niemand begehrt?“\nHmmm, das ist schon auch eine „Henne-Ei“ Frage, denn du wartest auf etwas, was von außen kommt. Was wenn das jeder macht? Mit dieser „Ich brauche“-Haltung gehst du mit einer gewissen Bedürftigkeit, dem Wunsch nach Anerkennung hinaus – und ziehst, wenn überhaupt, dann vermutlich auch jemanden an, der ebenfalls emotional bedürftig ist. Willst du das wirklich?\nSchlechte-Laune-Tage vs. Gute-Laune-Tage\nVermutlich kennst du das, an manchen Tagen bist du einfach wirklich nicht gut drauf, du magst dich vielleicht selbst nicht, gefällst dir nicht, und dann hast du das Gefühl, die anderen schauen dich komisch an und sind auch schlecht drauf. Vielleicht wirst du angemotzt, „nichts“ gelingt, du findest an jeder Ecke die Bestätigung, warum du besser im Bett geblieben wärst.\nAber du kennst vermutlich auch diese Tage, an denen du schon gut gelaunt aus dem Bett springst, dich freust, und manchmal gar nicht weißt, worauf genau? Du strahlst, die anderen lächeln dich an, machen dir Komplimente? „Alles“ läuft einfach, herrlich.\nKannst du dir vorstellen, dass du zu deiner Laune ganz schön viel selbst beitragen kannst? So ist das auch mit dem sich selbst sinnlich und wohl fühlen. Aber beginnen wir mal von vorne...\nWas denkst du über dich – hinderliche Glaubenssätze?\nAchtest du manchmal bewusst drauf, wie du über dich denkst? Oder passiert das unbewusst? Wie oft ertappst du dich bei destruktiven Gedanken? Oft höre ich Sätze wie: „Na, das kann ja nur mir passieren!“, „Klar, ich finde wieder nur einen, den ich/der mich nicht will!“ „So blöd kann ja nur ich sein!“ oder „Ich bin ja nicht hübsch, gescheit, liebenswert, perfekt... genug!“ oder „Das wird’s gewesen sein – ich finde niemanden mehr!“ oder „Ist halt so, dass es nach ein paar Jahren Beziehung vorbei ist mit dem Sex!“, „Es tut eh wieder nur weh!“... Diese Liste könnte ich jetzt noch länger füllen, will ich aber nicht. Weil ich mich entscheiden kann, ob ich die Blickrichtung ändere und mir bewusst vor Augen halte, was ich wirklich möchte. Kommst du mit?\nLicht an: Du möchtest wieder strahlen?\nFinde hier ein paar hilfreiche Anregungen, die dich unterstützen können, selbst den Schalter zum eigenen Wohlbefinden und Strahlen umzulegen. Ein Zauberwort ist Selbstfürsorge, also wie du dich um dich selbst kümmerst und mit dir umgehst. Wenn es dir gelingt, ein paar deiner hinderlichen Glaubenssätze zu erkennen und loszulassen, kannst du deine Haltung zu dir neu und liebevoller definieren.\n"Du bist gut, so wie du bist. Es geht darum, dass du das auch wieder bemerkst und genießt."\nDu kannst bewusst die Entscheidung treffen „Ja, ich bin es wert, ich möchte mich frei und unabhängig von anderen sinnlich, weiblich und wohl fühlen!“ Bitte finde unbedingt die für dich persönlich passenden Worte! Schon bist du auf einem guten Weg, du wirst sehen, die Reaktionen bleiben nicht aus. Nein, es geht in keiner Art und Weise darum, dich selbst weiter zu optimieren - wozu? Du bist gut, so wie du bist. Es geht darum, dass du das auch wieder bemerkst und genießt. Und ja, vielleicht braucht es ein bisschen mehr als diesen Artikel. Aber er könnte ein guter Anfang sein, der einen Impuls gibt und Mut macht.\n4 Tipps für einen liebevolleren Blickwinkel auf dich selbst\nWelche neuen hilfreichen Glaubenssätze gefallen dir? Ich mache dir hier ein paar Vorschläge. “Ich bin liebenswert, so wie ich bin.“ „Ich bin eine sinnliche, lustvolle Frau, und zeige das, wenn ich mich sicher und wohl fühle!“ „Ich bin schön!“ „Ich achte auf mich und sage rechtzeitig, wenn mir etwas nicht gut tut!“ „Ich genieße eine Liebe, die mich richtig nährt!“... Welche Sätze passen gut für dich? Finde deine Worte. Unterstützen können dich dabei die folgende Fragen:\nWas alles magst du an dir? Das kann etwas sein, das dir an deinem Aussehen gefällt oder auch an deinem Charakter, das kann ein Wert sein, für den du stehst oder dein Lachen... was auch immer. Hast du vielleicht noch ein paar Komplimente im Ohr oder gute Freundinnen, mit denen du dich austauschen möchtest? Sammle alles.\nWas kannst oder machst du gut und am besten auch gerne? Das muss nicht nur besonderes sein, wir können meist ganz viele große und kleine Dinge gut oder machen sie mit Freude oder Leichtigkeit und nehmen das zu oft gar nicht wahr. Jetzt schon.\nIn welchen Situationen, an welchen Orten fühlst du dich richtig wohl? Wann bist du gerne alleine? Wann gerne mit anderen? Wann/wo/mit wem spürst du dich selbst als Frau richtig gut? Zum Beispiel auch in deiner Weiblichkeit? Mit wem scherzt oder flirtest du gerne? Was willst du (wieder) mehr leben und genießen?\nWie gefällst du dir gut? In welcher Kleidung fühlst du dich gut? Was macht roter Lippenstift mit dir? Wie stehst du da oder bewegst dich? Funkeln deine Augen? Hörst du deine Stimme? Wie riechst du?\nTriff deine Entscheidung – was fütterst du?\nEs braucht etwas Übung, eine klare Entscheidung und Aufmerksamkeit, aber du kannst recht einfach lernen selbst zu entscheiden, wie du über dich und dein Liebesleben denkst. So kommst du deinen Sehnsüchten näher, kannst mehr verwirklichen. Mit welchen „Filtern“ gehst du an dein Leben und dein Lieben heran? Was fütterst du? Das, was du nicht mehr willst? Womöglich destruktive Gedanken oder etwas, was dir Angst macht? Was wäre, wenn du bewusst das nährst und stärkst, was du eigentlich leben möchtest? Mit Gedanken und Handlungen?\n3 Anregungen für den Perspektivenwechsel\nSpüre in dich hinein, wie du dein (Liebes-)Leben wirklich leben möchtest. Nimm dir Zeit. Welche Qualitäten und Werte sind dir wichtig? Was möchtest du leben? Wie soll dein (neuer) Partner für dich sein? Je einfacher, klarer und positiver du formuliert, umso besser. Male dir Situationen, auf die du dich freust, mit allen Sinnen aus. Siehst du, wie du dich dann bewegst? Was an deinem Aussehen oder deiner Ausstrahlung, hat sich verändert? Wie fühlst du dich dann? Hörst du deine Stimme oder dein Lachen? Wo bist du? Genieße diese neuen Bilder ausgiebig, atme sie bewusst ein und lass beim Ausatmen los, was du nicht mehr brauchst.\nNimm dir täglich morgens einen Augenblick Zeit um diese Vision wieder bewusst zu aktivieren. Überleg dir, worauf du dich heute freust. Welchen (und wenn auch kleinen) Schritt könntest du tun, der in die richtige Richtung geht?\nVor dem Einschlafen reflektiere deinen Tag: In welchen Situationen oder auch mit wem hast du dich heute wohl gefühlt? Was hat dir da besonders gut getan? Was hat dir Freude gemacht oder dich sogar positiv überrascht? Wann warst du ganz in deinem Element? Was ist dir gut gelungen? Hattest du Momente des Flirtens? Wovon möchtest du mehr?\nSinnvoll ist, dir deine positiven Gedanken aufzuschreiben um auch an nicht so gelungenen Tagen, die wir ja alle immer wieder haben, nachlesen zu können.\nDeine Gedanken gestalten deine Handlungen\nAbschließend möchte ich dir gerne noch anhand eines positiven Beispiels kurz zusammenfassen, was deine Gedanken mit dir machen. Die negativen machen wir uns ohnehin schon oft genug, Schluss damit.\nWenn du denkst, heute mache ich mir einen guten Tag und dich darauf freust, legst du den Fokus da drauf. Dadurch entstehen Gefühle wie Freude, Lust, Spaß. Mit diesen positiven Gefühlen setzt du deine Handlungen - und bekommst darauf Reaktionen, das ist immer so. Diese Reaktionen bringen auch entsprechende Ergebnisse – sie sind also eine Bestätigung für deine Gedanken - und das positive Karussell dreht sich...\nIch wünsch dir viele freudige, unbeschwerte Momente, in denen du dich richtig wohl und sexy fühlst. Wenn du mehr möchtest, kannst du mich gerne kontaktieren!


Ökotest testet PKV Tarife: Bayrische Beamtenkasse leider nicht vertreten\nDie Tarife im Vergleich 2018\nFür diejenigen, deren Budget etwas geringer ausfällt, lässt sich auch ein günstiger Tarife finden, der mit angemessenen Leistungen ausgestattet ist. Innerhalb dieses Tarifs ist man beim Arzt Privatpatient, bei stationärer Behandlung wird eine gesetzliche Übernahme der Kosten über die private Krankenversicherung der Bayerische Beamtenkasse eingeleitet. Weitere Informationen zu Anbietern gibt es auch auf http://pkv-testsieger.org.\nDie Bayerische Beamtenkasse nahm 2014 am aktuellen Test der Stiftung Warentest teil, in dem das Institut sowohl die Tarife für Angestellte, Beamte und Selbständige überprüfte. Im Test traten insgesamt vier Tarifkombinationen für die private Krankenversicherung der Bayerische Beamtenkasse an. Die Ergebnisse für die private Krankenversicherung der Bayerische Beamtenkasse waren wie folgt:\nBeamte: B 20k/2, B 30/2 + ZE 50 – ausreichend (3,6)\nAngestellte: GC 300, VitalPlus + Zahn 2 + TA43 – befriedigend (2,8)\nSelbständige: GC 900S, VitalPlus + Zahn 2 + TAF29 – gut (1,7)\nSelbständige: GC 900S, VitalPlus + Zahn 2 + TAG29 – gut (2,2)\nAnhand von diesem Test kann man sehen, wie stark der Einfluss der jeweiligen Berufsgruppe auf die Bewertung einwirkt. Allerdings muss man sich in diesem Test über die private Krankenversicherung auch vor Augen führen, dass hierfür Modellkunden verwendet wurden. Das bedeutet, dass nicht unbedingt die jeweiligen Bedingungen mit den eigenen Ansprüchen und Forderungen an die private Krankenversicherung übereinstimmen. Daher ist ein eigener Test in jedem Fall zu empfehlen, anhand dessen man sich dann orientieren kann, um die richtige Versicherung zu finden.\nWeitere Testberichte von Analyse- und Ratingagenturen\nWichtige Analysehäuser wie Morgen & Morgen, Standard & Poor’s und weitere erstellen jährlich einen fundierten Test über die private Krankenversicherung, an dem man sich sehr gut orientieren kann. Mit diesem Test erhält man nicht nur die Ergebnisse über die jeweiligen Leistungen, sondern erfährt auch noch etwas über das Unternehmen selbst, seine Finanzstärke und weiteres. Hier waren die Bewertungen im Test über die private Krankenversicherung wie folgt:\nStandard & Poor’s: A+ – sehr gut\nMorgen & Morgen: sehr gut\nDSFI – A+ (2,4)\nInsgesamt war die Bayerische Beamtenkasse über ihre Private Krankenversicherung immer vorne mit dabei, wenn es um eine gute Unternehmensqualität und eine ausgewogene Serviceleistung ging. Auch dieser Test dient einer guten Orientierung, um die private Krankenversicherung der Bayerische Beamtenkasse kennenzulernen. Alles zum Anbieterwechsel erfahren Sie hier.\nStudie online bei DISQ\nDas Deutsche Institut für Service Qualität hat 2015 einen Test über die private Krankenversicherung unternommen und dabei 20 Anbieter getestet. Leider kam die Bayerische Beamtenkasse nur auf Platz 20 von 20 und erhielt mit 50,9 Punkten die Note ‚ausreichend‘. Auch bei der Leistungsanalyse im Test erreichte die Bayerische Beamtenkasse nur ‚ausreichend‘, ebenso in der Serviceanalyse. Allerdings konnte in diesem Test auch festgestellt werden, dass sich bei allen Teilnehmern der Kontakt zu Kunden erheblich verbessert hat, also auch bei der BBKK.


Mittel gegen Pickel – Wie Sie Ihre Pickel schnellstmöglich los werden\nDer schnelle Ratgeber zu Pickel und Akne!\nHausmittel u. Anderes gegen Pickel am Rücken, Pickel im Gesicht, usw…\nSie wollen wissen was gegen Pickel hilft bzw. haben Pickel am Rücken, im Gesicht, am Penis, am Po oder Pickel auf der Nase?\nSie suchen nach einer schnellen Lösung wie man Akne los werden kann und Pickel weg macht ohne dabei Narben zu bekommen oder irgendwelche schädliche Chemie zu sich nehmen zu müssen, damit die lästigen Pickel sich entfernen?\nSie werden auf dieser Seite viele Antworten wie man Pickel weg machen kann und Tipps zur dauerhaften Prävention, damit keine neuen Pickel auf der Haut oder Pickel unter der Haut entstehen können.\nDiesen Pickelratgeber habe ich erstellt, um allen Personen, welche Probleme mit Pickel haben zu helfen und einen praktischen Ratgeber zu liefern mit sofort anwendbaren Tipps und Tricks sowie Hausmittel gegen Pickel, Mitesser und Akne. Weiter will ich denen eine Unterstützung geben, welche immer noch Pickelprobleme haben und nach nützlichen Informationen zum Themengebiet: "schnell Pickel weg machen", Pickel auf Rücken, Pickel im Gesicht oder Pickel an anderen Körperstellen suchen.\nEinige natürliche Mittel gegen Pickel habe ich gefunden und werde diese auf den Seiten hier vorstellen unter Anti-Pickel-Mittel. Mit dieser Seite versuche ich für alle Betroffenen einen schnellen Sofortratgeber zu bieten für Personen, welche Pickel auch an Stellen haben, die man nicht so gerne mit seinem Arzt bespricht, wie z.B. Pickel am Penis, Pickel am Po, Pickel am Hoden oder Pickel am After. Auch ich selbst habe vor einiger Zeit – und auch heute immer mal wieder, das eine oder andere Pickelproblemchen und bin froh, wenn ich verschiedene Mittel gegen Pickel ausprobieren kann. Denn Pickel auf der Haut tragen nicht gerade zum besseren Selbstbewußtsein bei. Und aus diesem Grund habe ich entschlossen meine Erfahrungen in Mittel-gegen-Pickel.de den Personen weiter zu geben, welche die gleichen Probleme mit Ihrer Haut haben oder hatten – wie es bei mir der Fall war.\nIch habe in diesem Pickel-Ratgeber verschiedenste Möglichkeiten Pickel zu beseitigen ausgetestet und aufgelistet. Vieles wird auch Ihnen helfen und das eine oder andere ist sehr individuell und wird nicht pauschal jedem helfen.\nDa Pickel ein weit verbreitetes Problem in unserer Gesellschaft darstellen, hoffe ich, dass dieser Ratgeber über Pickelprobleme Ihnen viele nützliche Tipps und Hausrezepte gegen Pickel und Mitesser, welche schnell anwendbar sind, sowie Anleitungen zum Thema: Was hilft gegen Pickel bieten kann und Ihnen ein gelungener Ratgeber sein wird.


BMF-Monatsbericht November 2020 - Spending Review 2019/2020: Erfolgskontrollen und Gender Mainstreaming in Fördermaßnahmen\nSpending Review 2019/2020: Erfolgskontrollen und Gender Mainstreaming in Fördermaßnahmen\nDie Spending Review 2019/2020 zu den Aspekten Erfolgskontrollen und Gender Mainstreaming in Fördermaßnahmen im Themenkreis „Weiterbildung, Wiedereinstieg, Existenzgründung“ wurde am 10. März 2020 erfolgreich abgeschlossen.\nEine wesentliche Voraussetzung für aussagekräftige Erfolgskontrollen ist, dass bereits bei der Konzeptionierung einer Fördermaßnahme die begleitende und abschließende Erfolgskontrolle mitgeplant wird. Es besteht in den Ressorts ein hoher Bedarf an Aufbau und Transfer von Wissen und Kompetenzen im Hinblick auf die konkrete Planung dieser Erfolgskontrollen.\nBei der Frage von Gender Mainstreaming bei Fördermaßnahmen ist zu beachten, dass auch vermeintlich genderneutrale Gesetze und Maßnahmen sich oft unterschiedlich auf die Lebenssituation von Frauen und Männern auswirken und eine unmittelbare oder mittelbare Wirkung auf die Gleichstellung entfalten können. Um dieses erkennen, bewerten und entsprechend gendergerecht agieren zu können, bedarf es entsprechenden Wissens beziehungsweise der entsprechenden Sensibilisierung.\nBei der Durchführung von Erfolgskontrollen und Gender Mainstreaming sollte nicht die Sorge vor negativen Ergebnissen dominieren, sondern die Chance, die untersuchten Fördermaßnahmen im Sinne eines institutionellen Lernens zu verbessern und weiterzuentwickeln sowie die Erfahrungen in die Erarbeitung neuer Förderungen einfließen zu lassen.\nMethodischer Ansatz von Spending Reviews im Bundeshaushalt\nSeit dem Jahr 2015 wird der Prozess der jährlichen Haushaltsaufstellung durch sogenannte Spending Reviews im Bundeshaushalt ergänzt. Diese sind einnahme- oder ausgabeseitige Haushaltsanalysen. Sie dienen vor allem zur Verbesserung der Wirkungsorientierung und der Verbesserung der Struktur des Haushalts. Diese Spending Reviews sind bereichsumfassend, schnell und ihre Ergebnisse können direkt im Haushaltsverfahren umgesetzt werden.\nSpending Reviews sind eine gemeinsame Aufgabe des BMF und der fachlich zuständigen Ministerien. Dadurch können ganze Politikbereiche vollumfänglich betrachtet und so Überschneidungen und Wechselwirkungen etwa von Förderprogrammen oder Maßnahmen sichtbar gemacht werden.1\nIn der Regel werden jährlich zwei Spending Reviews durchgeführt. Die Themen werden gemeinsam mit den Eckwerten zum Bundeshaushalt zunächst im Kabinett beschlossen. Ziel ist, dass die Ergebnisse vor dem Beschluss zu den Eckwerten des Bundeshaushalts für das Folgejahr vorliegen, um sie in die dann kommende Haushaltsaufstellung einfließen lassen zu können. Das bedeutet, dass eine Spending Review innerhalb eines Jahres komplett abgeschlossen ist.\nNach dem Kabinettsbeschluss zu dem Thema steuert ein Lenkungsausschuss auf Staatssekretärsebene den Prozess. Er setzt für das Spending-Review-Thema eine Arbeitsgruppe ein und bestimmt deren detaillierten Arbeitsauftrag. In der Arbeitsgruppe arbeiten Vertreterinnen und Vertreter des BMF und der fachlich betroffenen Ministerien zusammen. Die Arbeitsgruppe kann sich durch Gäste (beispielsweise externe Fachleute) fachlich unterstützen lassen. Spending Reviews sollen keine Forschungsprojekte im eigentlichen Sinne sein, sondern auf verfügbaren Informationen aufbauen und in dem engen zeitlichen Rahmen des Haushaltsaufstellungsverfahrens im Bundeshaushalt umsetzbare und finanzwirksame Ergebnisse liefern.\nSeit ihrer Einführung im Jahr 2015 wurden bislang acht Spending Reviews im Bundeshaushalt abgeschlossen. Das Spektrum der Untersuchungen reichte von der Förderung des kombinierten Verkehrs und Programmen im Bereich Klima und Energie in Deutschland über die deutsche humanitäre Hilfe, Not- und Übergangshilfe bis zu verwaltungsinternen Themen wie Fragen der Beschaffung oder des Forderungsmanagements.\nDie Abschlussberichte der Arbeitsgruppen werden im Finanzbericht des BMF und auf der Website des BMF veröffentlicht. Dort können auch weiterführende Informationen zum Konzept der Spending Reviews im Bundeshaushalt abgerufen werden.\nArbeitsauftrag zur Untersuchung im Themenkreis „Weiterbildung, Wiedereinstieg, Existenzgründung“\nDer Schwerpunkt im Spending-Review-Zyklus 2019/2020 war der Bereich Erfolgskontrollen und Genderwirkungen. Das Bundeskabinett hatte am 26. Juni 2019 das BMF, das Bundesministerium für Wirtschaft und Energie (BMWi), das Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS), das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) und das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) beauftragt, bis zum Eckwertebeschluss für den Bundeshaushalt 2021 eine Spending Review zum Thema „Weiterbildung, Wiedereinstieg, Existenzgründung“ durchzuführen.\nDie Aufgabe der dazu eingesetzten Arbeitsgruppe war es, exemplarische Maßnahmen der beteiligten Ressorts aus diesem Themenkreis zu untersuchen, mit dem Ziel, verallgemeinerungsfähige Schlussfolgerungen für die zukünftige Ausgestaltung von Fördermaßnahmen und deren Erfolgskontrollen zu gewinnen. Hierbei wurden erstmals in einer Spending Review auch Genderaspekte berücksichtigt.\nDabei war sich die Arbeitsgruppe der Tatsache bewusst, dass sowohl das biologisch körperliche Geschlecht als auch Geschlechterrollen nicht nur binär männlich oder weiblich existieren, sondern als Spektrum verstanden werden müssen. Es gibt Menschen, die sich nicht männlich oder weiblich zuordnen möchten oder können. Diese haben – sofern sie dies wünschen – die Möglichkeit, sich auch personenstandsrechtlich mit einem offenen oder diversen Geschlechtseintrag eintragen zu lassen. Unstrittig ist, dass der Benachteiligung jedweder Personengruppen aufgrund ihres biologischen oder sozialen Geschlechts entgegenzuwirken ist. Dennoch liegt der Fokus des Abschlussberichts der Arbeitsgruppe im Abbau von Ungleichbehandlungen zwischen Frauen und Männern, da diese Fragen die gesellschaftspolitische Schwerpunktproblematik betreffen.\nBestehende Vorgaben zu Erfolgskontrollen und Gender Mainstreaming in Fördermaßnahmen\nGrundsätzlich sind für alle finanzwirksamen Maßnahmen Erfolgskontrollen durchzuführen.\nsind gemäß § 7 Abs. 2 Satz 1 Bundeshaushaltsordnung (BHO) für alle finanzwirksamen Maßnahmen angemessene Wirtschaftlichkeitsuntersuchungen und Erfolgskontrollen durchzuführen. Diese Vorgaben der BHO werden durch verbindliche Verwaltungsvorschriften ergänzt. Das BMF hat eine „Arbeitsanleitung Einführung in Wirtschaftlichkeitsuntersuchungen“ veröffentlicht.\nDiese Erfolgskontrollen umfassen eine Zielerreichungskontrolle und Wirkungskontrolle. Mit der Zielerreichungskontrolle wird durch einen Vergleich der geplanten Ziele mit der tatsächlich erreichten Zielrealisierung (Soll-Ist-Vergleich) festgestellt, welcher Zielerreichungsgrad zum Zeitpunkt der Erfolgskontrolle gegeben ist. Bei der Wirkungskontrolle wird ermittelt, ob die Maßnahme für die Zielerreichung geeignet und ursächlich war. Hierbei sind alle beabsichtigten und unbeabsichtigten Wirkungen der durchgeführten Maßnahme in angemessenem Umfang zu ermitteln.\nBei der Planung von Fördermaßnahmen des Bundes sind zudem auch stets die Aspekte des Gender Mainstreamings zu beachten.\nin diesem Sinne ist durch die „Gemeinsame Geschäftsordnung der Bundesministerien“ in § 2 bestimmt: „Die Gleichstellung von Frauen und Männern ist durchgängiges Leitprinzip und soll bei allen politischen, normgebenden und verwaltenden Maßnahmen der Bundesministerien in ihren Bereichen gefördert werden (Gender Mainstreaming).“\nFür einzelne Bereiche gibt es ausführliche Arbeitshilfen. Zum Beispiel zielt die umfassende „Arbeitshilfe geschlechterdifferenzierte Gesetzesfolgenabschätzung“ darauf ab, frühzeitig gleichstellungspolitische Ziele bei der Planung der gesetzgeberischen Maßnahme zu berücksichtigen, Zielallianzen und -konflikte zwischen ressortpolitischen und gleichstellungspolitischen Zielen transparent zu machen und Anhaltspunkte für verdeckte Benachteiligungen, Beteiligungsdefizite und die Verfestigung von Rollenmustern zu gewinnen. Mit gleichstellungsorientierten Gesetzesfolgenabschätzungen können mögliche negative Gleichstellungseffekte in Gesetzesvorhaben von vornherein vermieden werden.\nEuropäische Perspektive: ESF-Bundesprogramme\nBei drei im Rahmen dieser Spending Review untersuchten Fördermaßnahmen handelt es sich um ESF-Bundesprogramme.\nsind Förderprogramme des Bundes, die mit Mitteln aus dem Europäischen Sozialfonds (ESF) (ko)finanziert werden. Daher sind bei diesen nationalen Programmen bestimmte Auflagen und Vorgaben der EU-Kommission zu beachten. Der ESF ist Europas wichtigstes Instrument zur Förderung der Beschäftigung und sozialer Integration.\nBei diesen Programmen fielen im Rahmen der Betrachtung von Erfolgskontrolle und Gender Mainstreaming zwei Aspekte besonders auf.\nIm Rahmen von ESF-Bundesprogrammen ist das sogenannte Programm-Monitoring verpflichtend. Dieses wird vor allem während der Laufzeit eines Projekts und des Programms durchgeführt. Es ermöglicht die Untersuchung laufender Zielabweichungen. Voraussetzung für die Gewährung der Mittel ist, dass die entsprechenden Festlegungen bezüglich Zielfestlegung, Datenerhebung und laufendem Monitoring schon in der Planungsphase erfolgen.\nIm Ergebnis ist die entsprechende Erfolgskontrolle, insbesondere das Verlaufsmonitoring mit Überwachung bestimmter Indikatoren in diesen Programmen, stärker aufgestellt als bei rein national verankerten Maßnahmen ohne vergleichbare Vorgaben. Allerdings stehen diesen Vorteilen bei ESF-Programmen aus Sicht der Arbeitsgruppe auch Nachteile gegenüber – etwa der sehr große Aufwand für das Administrieren der ESF-Vorgaben und das Risiko, dass die Zielgruppe durch umfassende Mitwirkungspflichten bei der Datenerhebung von einer Teilnahme an der Förderung abgehalten wird.\nESF-Vorgaben zu gleichstellungsorientiertem Monitoring\nFür bestimmte vorgegebene Indikatoren sind die Daten nach Geschlecht aufgeschlüsselt zu erheben. In Verbindung mit den zuvor skizzierten verbindlichen Vorgaben für das Programm-Monitoring und strikten Vorgaben für die Angaben von Gleichstellungszielen vor Förderbeginn sind die Voraussetzungen für ein gleichstellungsorientiertes Monitoring gegeben.\nBei den in der Arbeitsgruppe betrachteten Fördermaßnahmen, die rein national verankert sind, fanden sich ebenfalls geschlechterdifferenzierte Datenerhebungen, die aber zum Teil nicht den gleichen Umfang und Bezug zu den ESF-Indikatoren hatten.\nEs zeigte sich, dass eine wesentliche Voraussetzung für eine gute Erfolgskontrolle darin besteht, dass bereits frühzeitig bei der Planung einer Fördermaßnahme (und nicht erst später bei Planung und Durchführung der Erfolgskontrollen) die Ausgangslage, die angenommenen Wirkungen, die Ziele sowie Indikatoren/Kriterien für die Erfolgskontrolle festgelegt werden.\nDie Verantwortung für die Planung von Fördermaßnahmen und deren Erfolgskontrolle (Verfahren und Kriterien) liegt bei den Ressorts und dort in den jeweiligen Fachreferaten. Bei ihnen liegt das spezifische Wissen über ihr Fach- und Fördergebiet. Dort muss geplant werden, welche Ziele mit welcher Priorisierung und welchen Instrumenten angestrebt werden und wie überprüft wird, ob die gewünschte Wirkung erzielt wurde.\nFür die Umsetzung der Fördermaßnahme wird oftmals eine administrierende Stelle (z. B. Projektträger, nachgeordnete Behörde) beauftragt, die das zuständige Fachreferat bei der Durchführung, aber auch bei den begleitenden beziehungsweise abschließenden Erfolgskontrollen unterstützt. Bei der Umsetzung von Erfolgskontrollen in der Praxis wird die Bestimmung von überprüfbaren Zielen sowie der zugehörigen Indikatoren/Kriterien oftmals als eine der schwierigsten Aufgaben angesehen.\nEs besteht daher in den Ressorts ein hoher Bedarf an Aufbau und Transfer von Wissen und Kompetenzen in der Breite im Hinblick auf die konkrete Planung von Fördermaßnahmen und Erfolgskontrollen, der hausweiten Sicherung dieses Wissens und der im Ressort angewandten Praxis und Erfahrungen durch geeignete Verfahren. Durch die dezentrale Zuständigkeit für die Erfolgskontrolle in den Fachreferaten bietet sich zur Sicherung einheitlicher Standards beziehungsweise methodischer Qualitätssicherung ein übergeordneter Austausch im Ressort an.\nAus Sicht der Arbeitsgruppe könnten sich hier zur Verbesserung verschiedene Instrumente anbieten:\nSchaffung beziehungsweise Weiterentwicklung und Pflege fachspezifischer und praxisgerechter Arbeitshilfen der Ressorts,\nEinrichtung von Experten- oder Koordinierungsrunden von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern aus den Fachabteilungen mit Förderungsmaßnahmen,\nIntensivierung des ressortübergreifenden Austauschs beziehungsweise der Vernetzung zwischen den Ressorts, etwa durch einen Austausch von Good Practices und von Arbeitshilfen zwischen den Häusern.\nBei der Frage von Gender Mainstreaming bei Fördermaßnahmen ist zu beachten, dass auch vermeintlich genderneutrale Gesetze und Maßnahmen sich oft unterschiedlich auf die Lebenssituation von Frauen und Männern auswirken und eine unmittelbare oder mittelbare Wirkung auf die Gleichstellung entfalten können. Um dieses erkennen, bewerten und entsprechend gendergerecht agieren zu können, bedarf es zunächst des entsprechenden Wissens beziehungsweise der entsprechenden Sensibilisierung.\nAuch die Prüfung von Gender Mainstreaming erfolgt durch das jeweilige Ressort und hier auf Ebene der Fachreferate, die die Fördermaßnahme planen. Die Prüfung zu Gender Mainstreaming erfolgt bei jeder Fördermaßnahme. Auch wenn nicht bei allen Fördermaßnahmen eine inhaltliche Hauptprüfung notwendig ist, so ergibt sich alleine schon aus der Anzahl von Fördermaßnahmen der Bundesregierung die Notwendigkeit, dass die Ressorts das dafür notwendige Wissen und die erforderlichen Fähigkeiten in erheblicher Breite vorhalten beziehungsweise entwickeln.\nZum Aufbau und zur Weiterentwicklung des notwendigen Wissens zu Gender Mainstreaming in Fördermaßnahmen in den Ressorts bieten sich vor allem die Schaffung beziehungsweise Pflege von entsprechenden Arbeitsanleitungen und Schulungen an.\nFür Fördermaßnahmen, die durch Gesetzesentwürfe umgesetzt werden, gibt es im Rahmen der Gesetzesfolgenabschätzung eine Arbeitshilfe des BMFSFJ zu Gender Mainstreaming. Für Fördermaßnahmen, die durch andere Formen als durch Gesetz umgesetzt werden (etwa durch Förderrichtlinien beziehungsweise Förderbekanntmachungen), gibt es bislang keine Arbeitshilfe.\nAus Sicht der Arbeitsgruppe sollte den Ressorts eine zusätzliche Arbeitshilfe für Gender Mainstreaming in (nichtgesetzlich ausgestalteten) Fördermaßnahmen zur Verfügung stehen. Damit könnten die Fachreferate in den Ressorts auch hier für die Beachtung der Prüfung von Gender Mainstreaming sensibilisiert werden und ihnen zugleich eine spezifische und praxisgerechte Hilfe an die Hand gegeben werden. Das BMFSFJ hat die Arbeitshilfe zur geschlechterdifferenzierten Gesetzesfolgenabschätzung überarbeitet. Diese wird im November 2020 veröffentlicht.\nFerner kam die Arbeitsgruppe zur Auffassung, dass zur Förderung des Transfers von Wissen und bisherigen Erfahrungen sowie zur Weiterentwicklung von Wissen und Praxis die Einrichtung einer Stelle beim BMFSFJ, an die sich die Fachreferate der Ressorts bei Fragen zur Prüfung von Gender Mainstreaming bei Fördermaßnahmen wenden können, hilfreich wäre.\nErste Umsetzungen der Erkenntnisse aus der Spending Review\nDie Gleichstellungsstrategie der Bundesregierung wurde im Juli 2020 unter Federführung des BMFSFJ vorgelegt. Sie legt Ziele für die Gleichstellung von Frauen und Männern fest und zeigt, wie die Vorhaben der Bundesregierung dazu beitragen, diese Ziele zu erreichen.\nIn der Gleichstellungsstrategie wird explizit eine Empfehlung der Spending-Review-Arbeitsgruppe aufgegriffen. Zur Erreichung des Ziels „Die Bundesregierung fördert die tatsächliche Gleichstellung querschnittlich und strukturell“ wird dort die Einrichtung einer Stelle beim BMFSFJ zur Beratung der Ressorts zum Gender Mainstreaming bei Gesetzesfolgenabschätzung und Planung von Fördermaßnahmen benannt.\nDas BMAS und das BMBF haben in gemeinsamer Federführung und unter Beteiligung weiterer Partner die Nationale Weiterbildungsstrategie (NWS) erarbeitet und im Juni 2019 vorgestellt. Mit der Strategie wurden u. a. Prüfaufträge und konkrete Maßnahmen zur Ausgestaltung weiterbildungs- und arbeitsmarktpolitischen Handelns für die berufliche Weiterbildung, das lebensbegleitende Lernen und die Kompetenzentwicklung formuliert.\nDer Prozess der Spending Review hat unmittelbare Anregungen für den Umsetzungsprozess der NWS gegeben. So werden beispielsweise bei der Planung und Konzeption des Bundesprogramms zur Förderung von Weiterbildungsverbünden Indikatoren zugrunde gelegt, anhand derer zu einem späteren Zeitpunkt die geförderten Modellprojekte hinsichtlich ihres Erfolgs überprüft werden können. Daneben wurde für den Umsetzungsprozess der NWS durch die aktuelle Spending Review auch noch einmal die Sensibilität für Genderaspekte im Zusammenhang mit Weiterbildung erhöht.\nFür eine aussagekräftige Erfolgskontrolle ist eine wesentliche Voraussetzung, diese direkt bei der Planung einer Fördermaßnahme mitzudenken und zu planen. Das notwendige Wissen ist dazu unabdingbar und bestimmte Vorgaben sowie ressortspezifische Verfahren können die Fachreferate bei der Planung und Umsetzung unterstützen. Von entscheidender Bedeutung ist es zudem, dass der Wille zur Planung und Durchführung einer guten Erfolgskontrolle besteht und gefördert wird. Erfolgskontrollen sind mehr als die Erfüllung der entsprechenden haushaltsrechtlichen Pflichten. Sie dienen einer transparenten Darstellung der Arbeit der Verwaltung, der Verbesserung der Effektivität und Effizienz der eingesetzten Mittel sowie der Kommunikation der politischen Leistungen und ihrer Erfolge.\nBei der Durchführung von Erfolgskontrollen sollte nicht die Sorge vor negativen Ergebnissen dominieren, sondern die Chance, die untersuchten Fördermaßnahmen im Sinne eines institutionellen Lernens zu verbessern und weiterzuentwickeln sowie die Erfahrungen in die Erarbeitung neuer Förderungen einfließen zu lassen. Hierfür erscheint die Schaffung eines positiven Verstärkungsklimas sehr wichtig. Nur wer Stärken und Schwächen erkennt, kann besser werden.\nAuch für Gender Mainstreaming bei Fördermaßnahmen des Bundes ist es essenziell, dass auf allen Ebenen die Bereitschaft vorhanden ist, in notwendiges Wissen und die Kompetenzentwicklung zu investieren sowie die Sensibilisierung zu fördern. Das Ziel sollte sein, dass die Prüfung von Gender Mainstreaming in Fördermaßnahmen im Wissen um die Möglichkeit der mittelbaren unterschiedlichen Auswirkungen auf die Lebenssituation der Geschlechter ein selbstverständlicher Bestandteil der Planung einer Fördermaßnahme ist.\nSiehe auch: Spending Reviews im Bundeshaushalt\nAbschlussbericht Spending Review Zyklus 2019/2020 „Weiterbildung, Wiedereinstieg, Existenzgründung“ [pdf, 361KB]


spif27: Häufige komorbide Symptome sind:\nHäufige komorbide Symptome sind:\nAggression oder Autoaggression AD(H)S, Bipolarstörung, Depressionen, Epilepsie, Essstörungen (z.B. Anorexia nervosa, insb. bei Mädchen), Migräne, nonverbale Lernstörung, Phobien, posttraumatische Stressstörungen (PTSD), Prosopagnosie (Gesichtsblindheit), Schlafstörungen, selbstverletzendes Verhalten, sensorische Integrationsstörungen oder sensorisch-integrative Dysfunktionen (SID), Sozialphobie, Ticstörungen (die an das Tourette-Syndrom erinnern), Wutausbrüche, zentral-auditive Verarbeitungsstörungen sowie Zwangsstörungen.\nUnterscheidung der Zustände innerhalb des AutismusspektrumsEine Unterscheidung zwischen atypischem und frühkindlichem Autismus kann üblicherweise problemlos vorgenommen werden, da der atypische Autismus aufgrund seiner Unterschiede zum frühkindlichen Autismus definiert ist. Da atypischer Autismus meist mit geistiger Behinderung einhergeht, ist auch eine Abgrenzung zum Asperger-Syndrom gegeben. Bevor das Asperger-Syndrom in den 1990er Jahren als eigene Diagnose eingeführt wurde, bekamen Patienten, die heute die Diagnose Asperger-Syndrom erhalten, die Diagnose atypischer Autismus.\nFrühkindlicher Autismus unterscheidet sich vom Asperger-Syndrom im Wesentlichen durch die beim Asperger-Syndrom fehlende Verzögerung der sprachlichen und kognitiven Entwicklung. Schwierig kann eine Differenzierung zwischen frühkindlichem Autismus und Asperger-Syndrom werden, wenn der frühkindliche Autismus in der Form des hochfunktionalen Autismus auftritt. In der Variante des hochfunktionalen Autismus liegt keine Intelligenzminderung vor und die Symptome ähneln denen des Asperger-Syndroms sehr. In der Forschung ist umstritten, ob überhaupt ein Unterschied zwischen hochfunktionalem Autismus und Asperger-Syndrom vorliegt. Daher werden teilweise die Begriffe hochfunktionaler Autismus und Asperger-Syndrom synonym verwendet. Einen guten allgemeinverständlichen Überblick über Gemeinsamkeiten und Unterschiede von hochfunktionalem Autismus und Asperger-Syndrom bietet das Essay Is There a Difference Between Asperger's Syndrome and High-Functioning Autism von Tony Attwood.\nUrsachenAutismus ist eine neurologische Störung und hat organische Ursachen.\nWeil die Betroffenen meist normal aussehen, werden sie von Außenstehenden in der Öffentlichkeit schnell als unerzogen, unhöflich und provokativ erlebt. Die Schuld an ihrem unangepassten Verhalten wird meist den Eltern zugeschrieben. Solche Schuldzuweisungen und daraus resultierende Schuldgefühle enden nicht selten in Rückzug und sozialer Isolation. Die These, Autismus entstehe aufgrund der emotionalen Kälte der Mutter (ehemaliger Terminus der sogenannten „Kühlschrankmutter“), durch lieblose Erziehung, mangelnde Zuwendung, Traumata o.ä. ist heute eindeutig widerlegt.\nDie genauen Ursachen indes sind noch nicht geklärt, es existiert aber eine Reihe von Theorien, von denen die wesentlichen im Folgenden angesprochen werden sollen. Üblicherweise erklären die einzelnen Theorien nur einen Teilaspekt der autistischen Störungen, sodass Autismus letztlich wohl auf Wechselwirkungen mehrerer Faktoren zurückzuführen ist.\nNicht ausgeschlossen werden kann außerdem, dass es sich bei Autismus um ein Produkt der menschlichen Evolution handelt und nicht um eine Behinderung oder Krankheit. Autismus ist vielleicht nur Teil der biologischen Vielfalt der Menschheit. Diese Annahme wird durch neue Forschungsergebnisse untermauert, in denen subklinische Formen von Autismus untersucht werden. Außerdem entwickelt sich unsere Gesellschaft immer mehr in eine Richtung, die Autismus auffälliger werden lässt, weil diese stetig mehr auf soziale Fähigkeiten abzielt. Menschen, die früher nicht als Autisten galten, könnten heute schon als Menschen mit Asperger-Syndrom diagnostiziert werden. Hier spielt besonders die Abweichung von der Norm eine Rolle: Die Frage, ob Autismus vorliegt, wird hierbei zunehmend zu der Frage, wieviel Autismus ein Mensch hat. Fest steht, dass es sich bei Autismus um ein autistisches Spektrum (s.o.) handelt, bei dem alle denkbaren Zwischenstufen zwischen „Autismus“ und „Normal“ vorkommen (Lit.: Kennedy 2002; Ratey/Johnsons 1999).\nposted by bloggin-melli at 5:57 PM


Architekturpositionen – Friedrich Tuczek – IEB\nArchitekturpositionen – Friedrich Tuczek\nArchitekturpositionen 24.10.2017, 18:30 Uhr\nFriedrich Tuczek, raumzeit\nraumzeit wurde 2003 von Jan Läufer, Gunnar Tausch und Friedrich Tuczek gegründet und 2009 als Gesellschaft von Architekten eingetragen. Die Partner kennen sich aus dem Studium an der TU Berlin und haben zuvor als angestellte Architekten wie als Wissenschaftliche Mitarbeiter gearbeitet. Der Austausch zwischen der Tätigkeit in der Architekturlehre und dem eigenen Entwerfen ist auch weiterhin kennzeichnend.\nraumzeit arbeitet an der Schnittstelle von Städtebau und Hochbau. Das Büro nimmt regelmäßig und erfolgreich an Wettbewerben teil. Auch die realisierten Projekte für die Universität Kassel und die Landesgartenschau Deggendorf folgen aus gewonnenen Wettbewerben. Die Arbeit von raumzeit wurde unter anderem mit dem Fassadenpreis des FVHF und dem Deutschen Brückenbaupreis ausgezeichnet.\nDas Spektrum der bearbeiteten Aufgaben reicht von städtebaulichen Projekten über Universitätsbauten (Hörsaalzentrum, Fakultätsgebäude) bis hin zu einer Fußgängerbrücke über die Donau. Aus der Konfrontation mit unterschiedlichen Aufgaben, wie sie für die Arbeit an Wettbewerben üblich ist, resultiert eine wiederkehrende Beschäftigung mit typologischen Fragestellungen und Entwicklungsmöglichkeiten.\nDie Arbeit von raumzeit untersucht Möglichkeiten der Struktur- bzw. Musterbildung auf verschiedenen Maßstabsebenen. Dabei geht es um die Verbindung von der städtebaulichen zur architektonischen Ebene, aber auch darum, die jeweils möglichen Freiheitsgrade in einem Projekt auszuloten. Gemeinsam ist den Projekten ein besonderes Interesse an Raumbildung bzw. an raumbildender Konstruktion.\nStudium an der TU Berlin, Diplom 1996\nMaster of Architecture am SCI-Arc, Los Angeles 1998\nDanach Mitarbeit bei Frank O. Gehry und Neil Denari.\n1999-2001 Mitarbeit bei Hascher Jehle\n2001-06 Wissenschaftlicher Mitarbeiter Universität Kassel am Fachgebiet Entwerfen und Baukonstruktion von Brigitte Häntsch.\n2003 Bürogündung raumzeit\n2005-09 Dissertation ‚deep plan‘ bei Brigitte Häntsch und Manfred Grohmann.\nDie Arbeit untersucht Gebäudetiefe als wesentlichen typologischen Parameter am Beispiel moderner Geschossbauten.\nPromotion zum Dr.-Ing. 2010\nMitglied im BDA Berlin seit 2010\nSeit 2016 Professur für Entwerfen, Architekturtheorie und- geschichte an der Hochschule Koblenz.


Oldenburg /Sandkrug Aufgrund von Bauarbeiten durch die DB Netz AG kommt es vom heutigen Montag, 27. April, bis zum 4. Mai zu Zugausfällen auf der Linie RE 18 zwischen Oldenburg Hbf und Sandkrug. Für die ausfallenden Verbindungen richtet die NordWestBahn einen Schienenersatzverkehr mit Bussen ein.\n• Von Oldenburg Hbf nach Sandkrug: Von Montag bis Donnerstag verkehrt der erste Bus ab Oldenburg bereits um 3:55 Uhr, also 9 Minuten früher als die reguläre Zugfahrt. Die Busse des Schienenersatzverkehrs fahren ansonsten zur Minute 5 am Oldenburger Hauptbahnhof ab und somit 36 Minuten später als die reguläre Zugfahrt. Sandkrug wird immer zur Minute 27 erreicht und somit 50 Minuten später als die reguläre Verbindung.\nDie Ersatzbusse für die Zwischentakte fahren immer zur Minute 35 ab Oldenburg Hbf und somit 24 Minuten früher als die reguläre Zugfahrt. Die Busse erreichen Sandkrug zur Minute 57 und damit 10 Minuten früher als der reguläre Zwischentakt.\n• Von Montag bis Donnerstag fährt der erste Bus bereits ab Cloppenburg um 5:08 Uhr und somit 48 Minuten früher als die reguläre Zugverbindung. Die Busse des Schienenersatzverkehrs fahren ansonsten in Sandkrug zur Minute 28 ab und somit 8 Minuten später als die reguläre Zugfahrt. Oldenburg Hbf wird zur Minute 50 erreicht und somit 21 Minuten später als die reguläre Zugverbindung.\nDie Ersatzbusse der Zwischentakte fahren ab Sandkrug zur Minute 58 und somit 8 Minuten später als die reguläre Verbindung. Oldenburg Hbf erreichen die Busse zur Minute 20, also 21 Minuten später als die reguläre Zugverbindung.\nDer Ersatzfahrplan ist auf der Homepage der NordWestBahn unter www.nordwestbahn.de unter Baumaßnahmen verfügbar und auch auf www.bahn.de abrufbar.\nDB Netz NordWestBahn OLDENBURG SANDKRUG CLOPPENBURG


Südbündner Polizeichef wieder wegen Tempoüberschreitung verurteilt | suedostschweiz.ch\nSüdbündner Polizeichef wieder wegen Tempoüberschreitung verurteilt\nDer Chef der Südregion Misox der Kantonspolizei Graubünden ist erneut wegen zu schnellen Fahrens verurteilt worden. Der 43-Jährige hatte vor drei Jahren auf der Autostrasse A13 die Tempolimite um 46 Kilometer pro Stunde überschritten.\nDer Chef der Südregion der Kantonspolizei Graubünden ist zum zweiten Mal wegen zu schnellen Fahrens verurteilt worden (Themenbild).\nDas Regionalgericht Moesa in Roveredo verurteilte den angeklagten Polizisten am Donnerstag wegen grober Verletzung von Verkehrsregeln zu einer bedingten Geldstrafe von 35 Tagesansätzen zu 100 Franken. Zudem muss der Schnellfahrer eine Busse von 750 Franken zahlen. Das Urteil ist noch nicht rechtskräftig.\nDer Angeklagte war am 27. Februar 2018 auf einer Dienstfahrt von Chur südwärts ins Tessin unterwegs. Auf der Autostrasse A13 bei Soazza GR wurde er mit 126 km/h geblitzt. Auf dem Streckenabschnitt darf maximal mit Tempo 80 gefahren werden.\nZudem hatte er das Blaulicht und die Sirene eingeschaltet, was das Gericht als unnötig beurteilte. Er habe einem Mitarbeiter moralische Hilfe leisten wollen, sagte der Angeklagte am Donnerstag zu seiner Verteidigung.\nEs ist nicht die erste Verurteilung des Chefpolizisten wegen zu schnellen Fahrens. Im Augst 2017 war er wegen einer Geschwindigkeitsübertretung mit 800 Franken gebüsst worden. Damals befand er sich auf einer Dienstfahrt nach Davos, als die Radarpistole eines Polizeikollegen eine Geschwindigkeitsübertretung von 23 Kilometern registrierte.\nBündner Chefpolizist schon wieder geblitzt\nNino Domenig, 12.02.2021 - 12:46 Uhr\nUnd wo steht das mit dem…\nUnd wo steht das mit dem Führerausweisentzug? Jeder normale Bürger müsste mind. 3-6 Monate den Ausweis abgeben.\nSäureattacke auf Frau in Neuenburg - Angreifer war Ex-Freund\nDie junge Frau, die vor einer Woche in einer Tiefgarage in Neuenburg Opfer einer Säureattacke geworden war, ist offenbar von ihrem Ex-Freund angegriffen worden. Er bestreitet die Tat.


Finden Sie Hotels nahe Bibracte, Château-Chinon | Hotels.com\nLage des Hotels: Bibracte - Château-Chinon\nNach Hotels nahe Bibracte suchen\nBibracte: Nahegelegene Hotels auf der Karte ansehen\nHotels nahe Bibracte finden und buchen\nWenn Sie in der Nähe von Bibracte in Château-Chinon übernachten möchten, bietet Hotels.com viele praktische Suchfunktionen, die Ihnen dabei helfen, die passende Unterkunft in der Gegend zu finden.\nUnsere kartenbasierte Hotelsuche können Sie über das Kartenbild auf dieser Seite oder über die Standardsuchergebnisse öffnen. Mithilfe der Standorte der einzelnen Hotels, die deutlich um Bibracte herum angezeigt werden, können Sie Ihre Suche innerhalb von Château-Chinon oder Frankreich einschränken, basierend auf anderen Sehenswürdigkeiten in der Nähe und Stadtvierteln sowie Transportoptionen.\nUm die besten Hotels in der Nähe von Bibracte zu finden, können Sie auch nach Preis oder durchschnittlichem Preis pro Zimmer/Nacht filtern.\nWenn Sie Bibracte mit der Familie oder in einer Gruppe besuchen, sollten Sie die Zimmeroptionen und Ausstattungsmerkmale überprüfen, die wir für jedes Hotel anzeigen, um Ihnen die Wahl des richtigen Hotels zu erleichtern. Derzeit ist unser beliebtestes Hotel in Château-Chinon das Hôtel du Morvan, das in der vergangenen Stunde bereits 5 Mal gebucht wurde.


[Video] "Dead or Alive"-Sänger Pete Burns ist tot - GGG.at\nStart News Stars & Promis „Dead or Alive“-Sänger Pete Burns ist tot\n[Video] „Dead or Alive“-Sänger Pete Burns ist tot\nBekannt wurde Burns durch den Stock-Aitken-Waterman-Hit „You Spin Me Round“\nScreenshot: YouTube/Channel 5\nPete Burns, eine der schrillsten Gestalten der britischen Popmusik, ist tot. Der Sänger der 80er-Band „Dead or Alive“ starb am Sonntag im Alter von 57 Jahren an einem schweren Herzinfarkt, wie sein Management auf Twitter mitteilte.\nBekannt mit dem Pop-Klassiker „You Spin Me Round“\nBekannt wurde Burns im Jahr 1985, als seine Band mit dem Stock-Aitken-Waterman-Hit „You Spin Me Round“ einen weltweiten Kassenschlager landete. Seine musikalische Karriere begann in den 70ern in der Band „Mystery Girls“. Im Jahr 1977 gründete er schließlich die Dark-Wave-Formation „Nightmares in Wax“, die er später in „Dead or Alive“ umbenannte.\nDanach machte er unter anderem durch seine zahlreichen Schönheitsoperationen Schlagzeilen. Burns beschrieb später diese Operationen als misslungen, vermarktete sich jedoch erfolgreich als Trash-Star. Auch war er in verschiedenen britischen Reality-TV-Sendungen zu sehen, unter anderem 2006 bei „Celebrity Big Brother“, wo er den fünften Platz belegte.\nEin Leben zwischen allen Geschlechter-Normen\nVon 1978 bis 2006 war der androgyn auftretende Pete Burns mit der Friseurin Lynne verheiratet. Dann ging er eine Eingetragene Partnerschaft mit seinem Partner Michael Simpson ein. Die Beziehung hielt nicht lange. Zehn Monate später ließen sie sich wieder scheiden, und Burns gab an, sich wieder mit Frauen treffen zu wollen: „Schwule Beziehungen sind eine Werbepause, kein ganzer Film“, sagte er damals. Später lebten Burns und Simpson wieder zusammen. Die Todesmeldung wurde von seinem Manager, seiner Ex-Frau und seinem Ex-Mann unterzeichnet.\nMit seinem Aussehen wanderte er anscheinend mühelos zwischen allen Geschlechternormen. Über sein androgynes Auftreten sagte Burns im Jahr 2007: „Ich hatte nie einen Grund, die Geschlechter zu trennen. Ich hatte zwei sehr starke Menschen in meinem Leben, meine Exfrau Lynne und meinen Mann Michael, und das ist alles. Jeder ist irgendwie in Drag. Gender und Drag sind mir scheißegal. Ich versuche nicht, ein Mädchen zu sein, wenn ich ein Kleid anziehe.“\nZuletzt pleite und ein Star im britischen Trash-TV\nBeruflich konnte Pete Burns an die Erfolge der 1980er nicht mehr anknüpfen. Vereinzelt nahm er noch Singles auf, unter anderem im Jahr 2004 „Jack & Jill Party“, die von den Pet Shop Boys produziert wurde und es auf Platz 75 der britischen Charts schaffte. Im Jahr 2014 musste er schließlich Insolvenz anmelden, ein Jahr später musste er wegen Schulden seine Mietwohnung verlassen.\nDafür machte der androgyne Popstar eine Karriere in der Welt des Reality-TV. Neben seinem Auftritt bei „Celebrity Big Brother“ im Jahr 2006 war er auch in den britischen Versionen von „Promi-Frauentausch“ und des „perfekten Promi-Dinners“ zu sehen. Er trat auch in Serien wie „Cosmetic Surgery Nightmares“ oder „VH1 News Presents: Plastic Surgery Obsession“ auf.\n„Seine gesamte Familie und Freunde sind über den Verlust unseres besonderen Stars am Boden zerstört“, heißt es in dem Tweet des Managements: „Er war ein wahrer Visionär, eine wunderschön talentierte Seele, und er wird von jedem vermisst werden, der alles geliebt und wertgeschätzt hat, was er war, und alle wunderschönen Erinnerungen, die er uns hinterlassen hat.“\nVorheriger ArtikelBild des Tages: Matt Lister auf Instagram\nNächster ArtikelIst Apple Pay knapp vor dem Start in Österreich?


Criminal Dinner unterwegs - hirschfeld.de\nPaket Nr.: 0043032\n„Der Dolch des Pharao“ – dieses „Criminal Dinner unterwegs“ verbindet einen fiktiven Mord, hochwertige Kostüme, eine Stadtführung und die Zutaten eines klassischen Criminal Dinners zu einem mörderischen Cocktail. Helfen Sie dem Kommissar der großherzoglichen Polizei bei seinen weiteren Ermittlungen. Ergründen Sie die dunklen Schattenseiten der Romantik und lösen Sie das Rätsel um die Papyrusrolle und den Schatz des Imhotep in der Heidelberger Altstadt.\nHeidelberg ist der Inbegriff der „Romantik“, aber hinter den malerischen Fassaden lauerten menschliche Abgründe und kriminelle Machenschaften: Alte Damen schlachten Katzen und verkaufen sie als Braten an Gasthäuser, Studenten erschlagen einen ehrbaren Gardegrenadier und ein Antiquitätenhändler verkauft den Säbel des Hölzerlips gleich dutzendfach an nichtsahnende englische Touristen.\nAber so einfach ist das alles nicht. Es gibt da noch einen ungelösten Fall der dem Kommissar auf der Seele liegt. Vor ein paar Wochen wurde der Ägyptologe Herbert von Humbolz unter mysteriösen Umständen ermordet – ja, man könnte sogar sagen „rituell“ hingerichtet. Humbolz war auf der Suche nach einem geheimnisvollen verschollenen Schatz, der von seinem Doktorvater vor Jahren von einer Forschungsreise aus Ägypten mitgebracht wurde. Helfen Sie dem Kommissar der großherzoglichen Polizei bei seinen weiteren Ermittlungen.\nErgründen Sie die dunklen Schattenseiten der Romantik und lösen Sie das Rätsel um die Papyrusrolle und den Schatz des Imhotep in der Heidelberger Altstadt. Der Feldscher, den Sie in seiner Lieblingsschenke aufsuchen, kennt so manch blutiges Detail, die Mordnacht betreffend, und kann vielleicht wichtige Hinweise für Ihre Ermittlungen liefern. Das Dienstmädchen des Opfers hat Informationen, die von Belang sein können. Aber was hat der windige Antiquitäten- und Spirituosenhändler mit der ganzen Sache zu tun?\nSelbstverständlich erwarten Sie unterwegs auch einige hochgeistige Erfrischungen und Spezereien, die auch dem Ängstlichsten wieder neuen Mut einflößen werden und Sie haben dann bei einem ordentlichen Abendessen mit dem Kommissar Gelegenheit, die Nuss zu knacken und das Geheimnis um „Den Dolch des Pharao“ und den schamlos „Erdolchten“ zu lösen.\nWir wünschen Ihnen viel Spaß bei unserem historischen Criminal Dinner unterwegs in der Heidelberger Altstadt.\nFreuen Sie sich auf ein regionales Menü in einem historischen Gasthaus. Wir empfehlen\nbeispielsweise das Menü:\nSchweinebraten mit hausgemachten Kartoffelknödel und Dunkelbiersoße\nAndere Menüs, Locations und Kriminalfälle unterbreiten wir Ihnen gerne auf Anfrage.\nAuflösung, Siegerehrung und Urkunden\nEin Heidelberg-Präsent für den Sieger\nBegegnung mit vier Zeugen\n„Der Kommissar“ bis zu drei Stunden\nEine Vorspeise „unterwegs“\nEine schnapsige Erfrischung und eine Spezerei pro Person\nHauptgang und Dessert in einem Heidelberger Gasthaus\nGetränkeverzehr; auf Wunsch Menü-Änderungen Preis: auf Anfrage!\nWeihnachtmarktpaket Preis: auf Anfrage!\nReminder (Heidelberg Bildband, Schnapsiges....) Preis: auf Anfrage!\nWeinprobe Preis: auf Anfrage!\nDa der Preis von der Gruppengröße und dem gewünschten Menü abhängt, ist dies ein Basispreis für 35 Personen. Bitte fordern Sie ein Angebot an!


228.70 € UVP inkl. Mehrwertsteuer\nGROHE Euphoria Brausestangenset (900 mm) mit Drei-Strahl-Handbrause in matter Edelstahloptik – geradliniges Design für den perfekten Schliff für Ihr Badezimmer!\nDie GROHE Euphoria 110 Massage-Brausegarnitur in GROHE SuperSteel ergänzt Ihr Badezimmer im Handumdrehen um ein stilvolles und dabei leistungsstarkes Element. Die Handbrause mit drei Strahlarten passt sich an Ihre Stimmung an: Sie bietet einen entspannenden Rain Strahl, einen umweltfreundlichen SmartRain Strahl mit reduziertem Wasserverbrauch und einen belebenden Massage Strahl. Dank GROHE DreamSpray wird das Wasser gleichmäßig auf alle Strahldüsen verteilt. Mit der GROHE EasyReach Duschablage sind Shampoo und Duschgel immer in Reichweite und mit dem GROHE SprayDimmer können Sie den Wasserstrahl mühelos und stufenlos einstellen. Die TwistFree Funktion verhindert das Verdrehen des Brauseschlauchs – ein verhedderter Schlauch gehört somit endlich der Vergangenheit an! Des Weiteren sorgen die SpeedClean Düsen aus Silikon für eine einfache Wartung: Kalk lässt sich problemlos von der Oberfläche abwischen. Auch die Montage ist dank des GROHE QuickFix Systems mit einstellbarer oberer Halterung ganz einfach. Das Gestänge lässt sich an bereits vorhandenen Bohrungen installieren. Das Set sieht nicht nur gut aus, sondern ermöglicht auch eine einmalige Duscherfahrung – ein klassisches Produkt von GROHE!\n1 Brausestangenhalter 48098DC0\n2 Gleitelement 48099DC0\n3 Brausestangenhalter 48100DC0


Renate Da Rin | Profil Renate Da Rin | Systemische Beratung, Businesscoaching und Privatcoaching, Systemische Aufstellungen für berufliche und persönliche Themen\nProfil Renate Da Rin\nÜber mich als Coach und Unternehmerin\nInspiration, Lebendigkeit und Strukturiertheit sind wichtige Eigenschaften, die meine Coachings ausmachen. Durch die Kombination systemischer Methoden sowie persönlicher Erfahrung und Intuition schaffe ich Raum für neue Möglichkeiten.\n(akademie susanne weber, Konstanz)\nZertifizierter Personal und Business Trainer\nNLP-Master und fortlaufende Assistenzen seit 2000\n(Tom Andreas, Köln)\nMediationsfortbildung Friedensbildungswerk Köln\nFortlaufende Erfahrung in Systemischer Aufstellungsarbeit seit 2004\n4 Jahre Focussing- und Bonding-Erfahrung\n(PIKL, Laura Jäckel, Köln)\nSeit 1997 erfolgreiche, eigene Textagentur in Köln\n(Textagentur Da Rin)\nSeit 2006 PR-Beraterin\nZertifizierte Trainerin für Schreibworkshops und Selbstmarketing\n(akademie susanne weber, Konstanz, Schreibseminare:\nz. B. »Texten für die Marke Ich« und »Moderne Geschäftskorrespondenz« …)\nFortbildung Fluide Facilitation/Dynamische Kollaboration, 2016\nZertifizierte Systemische Aufstellerin\n(Thomas Hafer, Köln und Aufstellerakademie, Rösrath)\n»Bewusstseinstrainerin« Achtsamkeit, Atemtherapie, The Work nach Byron Katie, Voice Dialogue\n(School for being, Köln)\nTraumatherapeutische Grundlagen mit NIG (Neuro-Imaginatives Gestalten)\n(Barbara Innecken, NIG Institut)\n»Je nachdem, wie mutig ein Mensch ist, expandiert oder schrumpft sein Leben.«\nDas Leben ist in den wenigsten Fällen eine geradlinige Angelegenheit. Zum Glück, meine ich. Wir haben immer wieder die Chance, durch eigene Entscheidungen Situationen und Richtungen zu ändern. Auch wenn es »nur« kleine Entscheidungen und kleine Änderungen sind: In ihrer Gesamtheit machen sie unser Leben und unseren beruflichen Erfolg aus.\nIch glaube an die innere Freiheit des Menschen. Und ich bin überzeugt davon, dass wir instinktiv immer wissen, was gut für uns ist. Oft haben wir jedoch den Kontakt zu dieser inneren Stimme verloren. So sorgsam, wie ich selbst immer wieder versuche, meiner inneren Stimme Raum zu geben, möchte ich auch mit Ihnen arbeiten.\nSowohl in meinem Privat- wie in meinem Berufsleben habe ich die Erfahrung gemacht, dass ersehnte Veränderung meist ganz lautlos geschieht. Sie bereitet sich in kleinen Schritten vor – und plötzlich ist es soweit: Ich treffe Entscheidungen, wechsle die Richtung, beginne Neues. Aus dieser Erfahrung heraus weiß ich, wie wichtig es ist, seiner inneren Stimme und Impulsen von außen gegenüber offen zu bleiben. Sich immer wieder inspirieren zu lassen, seine Lebendigkeit zu spüren. Denn nur aus diesem Gefühl heraus können wir stimmige Entscheidungen treffen – für uns persönlich und das, wofür wir stehen.\n»Ich habe Renate vor ca. drei Jahren als Teilnehmerin meiner Aufstellungsseminare kennengelernt und sie zweieinhalb Jahre unterrichtet. Sie ist bereits seit Jahren erfahrener Coach und wird nun nach Abschluss ihrer zweieinhalbjährigen Weiterbildung vermehrt Aufstellungen im Rahmen des Coachings und auch im Rahmen von Gruppen anbieten.\nIch freue mich sehr darüber. Denn ich habe sie kennengelernt als einen Menschen, der die Aufstellungsarbeit zutiefst versteht und liebt - aus ganz ähnlichen Gründen und Zugängen, wie ich selbst das tue. Ich habe sie einige Male als Aufstellungsleiterin erlebt und gesehen, dass sie die Fähigkeit hat, in der Aufstellung ein besonderes Feld zu öffnen und zu halten. Ein Feld von Achtsamkeit, Sammlung und präziser Konzentration auf das wirkliche Anliegen des Klienten und gleichzeitig von völliger Offenheit für die Phänomene, die sich zeigen, und für das, was sich entfalten will.\nIch habe sie außerdem sehr oft als Stellvertreterin in von mir geleiteten Aufstellungen erlebt. Die feine Präzision, die Unabhängigkeit und Klarheit ihrer Wahrnehmung hat immer wieder wesentlich dazu beigetragen, dass der Prozess für die Klientin in der Tiefe zu dem geführt hat, worum es ging.\nRenate ist außerdem durch lange Jahre Selbstforschung und persönlicher Entwicklung sehr klar und zuverlässig in ihrer ethischen Haltung und in einem sehr erwachsenen und professionellen Umgang mit eigenen Themen.\nIch wünsche ihr sehr, dass ihre Aufstellungsarbeit aufblüht und ich wünsche vielen Klientinnen und Klienten das Glück, mit ihr arbeiten zu dürfen.«\nThomas Hafer, Psychotherapeut und Systemischer Aufsteller


Rollbombe – Wikipedia\nBombe zur Zerstörung von Staumauern\n(Weitergeleitet von Rotationsbombe)\nDie Rollbombe (oder Rotationsbombe, auch Dr. Wallis Dambuster, eigentlich „Hüpfbombe“, von original „bouncing bomb“) wurde insbesondere im Zweiten Weltkrieg eingesetzt, um deutsche Staumauern zu zerstören. Die Waffe wurde von Barnes Wallis entworfen unter Beteiligung von William Glanville.\nRollbombe im Imperial War Museum Duxford\n2 Operation Chastise\nSchematische Darstellung des Abwurfs einer Roll- oder Rotationsbombe zur Zerstörung einer Staumauer\nUm die Abwehranlagen an den Talsperren, insbesondere die vor dem Damm im Wasser aufgespannten Torpedoschutznetze zu umgehen und zu zerstören, wurden die speziell für diesen Zweck konstruierten Rollbomben eingesetzt: Nachdem diese Fliegerbomben aus den äußerst tief und schnell (mit bis zu 385 km/h) über den Stauseen in Richtung Talsperre fliegenden Bombern des Typs Lancaster abgeworfen worden waren, erreichten sie die Wasseroberfläche mit einem ihnen zuvor verliehenen Rückwärtsdrall (Rotationsgeschwindigkeit: 500 Umdrehungen pro Minute). Dadurch prallten sie – nach analogen physikalischen Gesetzmäßigkeiten wie beim Steinehüpfen – auf ihrem Weg in Richtung Staumauer mehrere Male auf der Wasseroberfläche ab und überwanden so die Torpedo-Abwehrnetze im Oberwasser. Nachdem sie die Staumauer mit einer geringen Restgeschwindigkeit erreicht hatten, sanken sie im Wasser langsam hinab und detonierten mittels Druckzünder in etwa zehn Metern Tiefe, sodass die Mauern zerstört wurden.\nDa die Lancasters die Flughöhe über Wasser nicht messen konnten, wurden sie mit zwei an der Unterseite in bestimmtem Abstand und Winkel zueinander montierten Scheinwerfern ausgestattet. Wenn die sich auf der Wasseroberfläche abzeichnenden Lichtkreise einander berührten und zusammen eine "8" bildeten, indizierten sie die korrekte Flughöhe für einen Abwurf aus 18 m Höhe. Die Lichtfigur wurde laufend vom Navigator beobachtet, der dem Piloten Korrekturen angab.\nDie – oberwasserseitige – Soll-Horizontalentfernung zur Möhnetalsperre wurde durch eine handgehaltene Horizontalwinkel-Visiereinrichtung mit Okularloch und zwei Markierungsstiften ermittelt. Wenn deren horizontaler Abstand sich bei Durchsicht mit dem der zwei Türme der Staumauer deckte, passte die Entfernung zum Abwurf der Bombe.\nRotationsbombe am Edersee vor dem Sperrmauermuseum in Hemfurth-Edersee\nAuf Dover Castle (England) ausgestellte Rotationsbombe\nKarte mit allen Koordinaten des Abschnitts Operation Chastise: OSM\nUnter der Bezeichnung Operation Chastise (engl. „Züchtigung“) führte die No. 617 Squadron der Royal Air Force in der klaren und mondhellen Nacht vom 16. auf den 17. Mai 1943 den einzigen Angriff des Zweiten Weltkriegs mit Rollbomben auf die Eder- (51° 11′ 0″ N, 9° 3′ 30″ O), die Möhne- (51° 29′ 23″ N, 8° 3′ 32″ O) und die Sorpetalsperre (51° 21′ 4″ N, 7° 58′ 8″ O ) durch. Während die Staudämme der Eder- und der Möhnetalsperre zerstört wurden, blieb der Sorpedamm trotz mindestens einer am Ziel detonierten Rollbombe intakt.\nAuf deutscher Seite wurde daraufhin die Rollbombe SB 800 RS "KURT" entwickelt.\nCommons: Rollbomben – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien\nBouncing Bombs – History, pictures and videos – englisch, enthält mehrere Videos von Testabwürfen (Format: WMV)\n↑ Geheimnis Möhnetalsperre – WDR Doku youtube.com, 19:00–20:40/43:47\nAbgerufen von „https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Rollbombe&oldid=211979416“\nZuletzt bearbeitet am 15. Mai 2021 um 09:36\nDiese Seite wurde zuletzt am 15. Mai 2021 um 09:36 Uhr bearbeitet.


Rekordthread! - SciFi-Forum\nWir wäre s mit einen Rekordthread? Egal ob Mensch, Tier, Natur oder Technik?\nHier kann jeder Rekorde posten und wir können drüber diskutieren.\nDer nachweislich größte Mann in der Medizingeschichte war Robert Pershing Wadlow. Er wurde am 22. Februar 1918 in Alton, Illinois (USA), geboren. Am 27. Juni 1940 wurde er von zwei Anatomieprofessoren gemessen. Da war Wadlow 272 Zentimeter groß. Seine Armspannweite betrug 288 Zentimeter. Seine Hände maßen vom Handgelenk bis zur Spitze seines Mittelfingers 32,4 Zentimeter. Seine Schuhe waren 47 Zentimeter lang.\n18 Tage später starb er in Manistee (Michigan) an den Folgen einer Zellgewebsentzündung. Sie war durch einen schlechtsitzenden Stützverband hervorgerufen worden.\nDie größte Frau in der Geschichte war Zeng Jin-Lian aus Yujiang, geboren am 26. Juni 1964 (zentralchinesische Provinz Hunan). Bei ihrem Tod am 13. Februar 1982 maß sie 247 Zentimeter. Ihre Hände waren 25,5 Zentimeter, ihre Füße 35,5 Zentimeter lang.\nGrößter lebender Mann ist der 39jährige Pakistaner Mohammad Ali Channa. Mit 226 Zentimetern ging er ins Guinness-Buch der Rekorde ein.\nGrößte lebende Frau der Welt ist Sandy Allen (USA). Sie ist 231,7 Zentimeter groß.\nDer größte Deutsche war Christoffel Münster (1632–1676) aus Varlosen (Landkreis Göttingen). Der Gänsehirt war 248 Zentimeter groß. Herzog Christian Ludwig von Hannover ernannte ihn zu seinem Leibwächter.\nDer größte lebende Deutsche ist Konstantin Gerhard Klein, geboren am 15. März 1957 in Hainburg (Hessen). Er ist 223 Zentimeter groß und hat Schuhgröße 54.\nDie größte deutsche Frau ist Antje Dethloff, geboren am 2. Februar 1963 in Kiel. Sie mißt 206 Zentimeter.\nQuelle: Guiness-Buch der Rekorde\nHier mal eine Seite zum Thema:Klub der großen Menschen.\nDas größte Tier ist der Blauwal mit Durchschnittlich 30 Meter Länge. Das größte Tier der Geschichte war wohl ein Seismosaurus mit 60 Meter Kopf/Schwanzlänge.\nDer Darm des Blauwals hat eine Länge von bis zu 250m!!!\nDer größte lebende Organismus ist ein Pilz, dessen unterirdische Fläche 1.200 Fußballfelder umfasst.\nDie höchsten Bäume sind die Mammutmäume. Sie werden über 100 Meter hoch.\nFinde ich ganz gut, wird aber wahrscheinlich in den PF gesteckt...\nDer lauteste Subwoofer ist der Digital Design Z18 mit 178dB\nKostet 4999 euro und hat 4 Schwingspulen mit einer Kurzzeitbelastbarkeit von 6500 Watt pro spule\nSchade , der Thrad hört sich so interresant an . Dann wil ich mal ein paar rekorde sagen / euch zeigen :\nAm 27. November 2005 fuhr die vom Miniatur-Wunderland in Hamburg (D) zusammengestellte längste Modelleisenbahn im Maßstab H0 (1:87.1) auf einem eigens dafür aufgebauten Gleis durch den alten Hamburger Elbtunnel. Die Bahn bestand aus drei Lokomotiven und 887 Waggons, und hatte eine Länge von 110,3 m. Im Original würde der Zug eine Länge von 9,607 km erreichen.\nDas Maxi Handy ist 2,05 x 0,83 x 0,45 m groß und wurde am 7. Juni 2004 im Rahmen der Infotour »einfach mobil« im Bayreuther Rotmain-Center (D) gezeigt. Es ist aus Holz, Polyester und Metall gefertigt und mit einem TFT-Bildschirm ausgestattet. Das Gerät ist voll funktionstüchtig und in der Lage, SMS- und MMS-Nachrichten zu versenden und zu empfangen.\nBen Cook (USA) tippte am 29. Juli 2006 in Denver, Colorado (USA), in 44,22 Sekunden eine aus 160 Zeichen bestehende SMS auf seinem Handy.\nAusschließlich der folgende Text darf für den Rekord der schnellsten SMS verwendet werden: The razor-toothed piranhas of the genera Serrasalmus and Pygocentrus are the most ferocious freshwater fish in the world. In reality they seldom attack a human.\nDie Übersetzung lautet: Die Piranhas der Gattungen Serrasalmus und Pygocentrus, die Zähne so scharf wie Rasierklingen haben, sind die aggressivsten Süßwasserfische der Welt. In Wirklichkeit greifen sie selten einen Menschen an.\nLängste Zeit auf einem Fuß balanciert\nArulanantham Suresh Joachim (AUS) balancierte vom 22. bis 25. Mai 1997 im Uihara-Maha-Devi-Freiluftstadion (CL) die Rekordzeit von 76 h 40 min auf einem Fuß.\nLetzteres würde ich nicht probiren wollen . Muss ziemlich ansträngend gewesen sein .\nNa ja, der Thread gehört eigentlich nicht mehr in die Sparte "Technik & Wissenschaft" sondern in "Off Topic - Allgemein", da er mitlerweile auch weniger wissenschaftliche und technische Rekorde enthält.\nMan könnte den Rekord-Thread auch wie folgt unterteilen:\n1. Guinness-Buch der Rekorde - Rekorde\n2. Geographische Rekorde\n3. Biologische Rekorde\n4. Technische Rekorde\n5. Rekorde in der Raumfahrt (eigentlich auch technische Rekorde)\nZu 1: - Kann je eigentlich jeder selbst nachschauen...\nZu 2: - Tiefste Höhle Voronya/Krubera Höhle Georgien - 2.164 m\nZu 3: - Schnellste Landtier - Gepard bis 105 Km/h\nZu 4: - Höchstes Bauwerk, das je existiert hat - Sendemast des Langwellensenders Konstantynow in Polen (am 8. August 1991 eingestürzt) mit einer Höhe von 648,38 Meter!\nZu 5: - Längste Gesamtzeit im Weltraum 803 Tage - Sergei Krikaljow/UdSSR/Russland (Zeitraum 1988-2005)


Viele Veganer und Vegetarier wissen es bereits. Es ist etwas, das einige Fleischfresser nicht übersehen: Eine Reihe von Gemüse enthält tatsächlich einen beträchtlichen Anteil an Eiweiß. Und sie sind nicht nur erschwinglichere Quellen für Nährstoffe im Vergleich zu Dingen wie Fisch, Huhn oder Rindfleisch, sie sind auch weitaus gesünder. In einer kürzlich in der Fachzeitschrift Diabetes Investigation veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass Patienten, die höhere Mengen an pflanzlichem Protein verzehrten, signifikant weniger anfällig für Bluthochdruck, Blutzucker, übermäßiges Bauchfett und einen hohen Cholesterinspiegel waren als Patienten, die auf das Produkt verzichten. Bitte übergehen Sie das Pflanzenprotein!\nDas heißt, ein Teil des tierischen Proteins in Ihrem Leben zurückzurufen und durch pflanzliche Quellen zu ersetzen, ist schlauer - und Sie sind an der richtigen Stelle, um mehr darüber zu erfahren! Um Ihnen beim Abnehmen zu helfen und Krankheiten abzuwehren, haben wir im Supermarkt die meisten eiweißreichen frischen (nicht dehydrierten oder gefrorenen) Gemüse ausgegraben und sie in diesem kleinen, praktischen Führer verpackt. Nehmen Sie einen Blick auf unsere Liste, setzen Sie ein Lesezeichen für die spätere Verwendung, und verwenden Sie dann Ihren Vorrat an muskelaufbauendem Gemüse, um einige dieser leckeren, proteinreichen vegetarischen Mahlzeiten zuzubereiten!\nProtein pro Tasse: 5, 08 Gramm\nZucchini und Kürbisse sind also letztes Jahr! Bringen Sie Ihren nächsten vegetarischen Bratenshack mit einem schönen Hubbard-Kürbis ins nächste Level. (Es schmeckt göttlich mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.) Mit fünf Gramm Protein pro Tasse ist es auch eine großartige Ergänzung zu Ihrem Lieblings-Suppenrezept mit Gemüsefüllung.\nProtein pro Tasse: 5, 31 Gramm\nWer wusste, dass so viel Protein in einen Becher mit 32 Kalorien dieser mageren Speere gestopft wurde ?! Das ist ziemlich beeindruckend! Andere Dinge, die wir an Spargel lieben: Es ist vollgepackt mit Inulin (ein guter Kohlenhydratstoff, der das Wachstum gesunder Bakterien in Ihrem Darm fördert) und Kalium, das dazu beitragen kann, die Blähungen in Schach zu halten.\nProtein pro Tasse: 5, 49 Gramm\nRübengrüns sind nicht nur mit mehr Kalzium als Grünkohl gefüllt, sie sind auch eine gute Quelle für Folsäure, die bei der Produktion von Serotonin (dem Neurotransmitter, der uns glücklich macht) hilft. Das ist viel zu feiern! Werfen Sie die proteinreichen Grüns in einen Salat oder braten Sie sie einfach mit etwas EVOO, Knoblauch und getrockneten Kräutern an, um eine schnelle und leckere Beilage zu erhalten.\nProtein pro Tasse: 5, 7 Gramm\nDieses Kreuzblütler-Veggie packt eine ganze Menge Protein in seine smaragdfarbenen, mild aromatisierten Blütchen, was es zu einer perfekten Ergänzung für jedes Gericht macht. (Wir mögen es gedämpft bis al dente und mit natriumarmer Sojasauce und Sesamsamen belegt. Yum!) Als zusätzlichen Bonus wird klinisch nachgewiesen, dass nur wenige Male in der Woche auf gedünsteten Brokkoli gekocht wird, was die Rate von Prostata, Brust, Lunge senkt und Hautkrebs.\nVERBINDUNG: 23 beste & schlechteste asiatische Lebensmittelprodukte\nProtein pro Tasse: 7, 86 Gramm\nAlle begrüßen den bescheidenen - aber mächtigen - Russet, den Gewinner des Spitzenplatzes auf unserer Liste. Die kraftvolle Kartoffel ist noch immer „eingekleidet“ und liefert fast 8 Gramm Eiweiß und eine Menge langsam verdaulicher Kohlenhydrate, um die Muskeln nach dem intensiven HIIT-Training wieder aufzubauen und zu regenerieren. Eine große Russet bei 425 Grad F etwa eine Stunde backen; Wenn es fertig ist, teilen Sie es in der Mitte und füllen es mit Käse, einem Haufen griechischen Joghurts und etwas Salz und Pfeffer für einen leckeren Snack oder eine Beilage.\n© Copyright Top 5 Gemüse mit dem meisten Protein


Anleitung: Online-Magazine automatisch auf den Kindle laden | Tutonaut\nAllgemeinGeekzeugWeb & Netzkultur\nMirco Lang Folge uns auf Twitter 21. Oktober 2014\nWenn Euch morgens schon niemand den Kaffee bringt und der Hund die Pantoffeln lieber ansabbert als apportiert, dann lasst Euch wenigstens die Tageszeitung auftischen – oder besser gleich ein Dutzend. Mit der Open Source Software Calibre könnt Ihr fast alle Nachrichtenportale, Blogs und so weiter als topaktuelle Tageszeitung vollautomatisch auf den Kindle laden lassen. So erscheinen pünktlich zur gewünschten Zeit hervorragend formatierte Zeitungen – natürlich mit den normalen, kostenlosen Online-Inhalten. Neben Hunderten bereits integrierten Quellen, dürft Ihr natürlich auch beliebige RSS-Streams einplanen – versucht es doch mal mit dem RSS-Stream vom Tutonauten.\nDer Workflow ist ganz simpel: Ihr legt Quelle und Zeitplan fest, konfiguriert Eure eMail-Adresse, damit Calibre automatisch an den Kindle schicken kann und dann müsst Ihr nur ein paar Minuten warten.\nAmazon Kindle: Die besten Angebote\nKindle Kids – mit Zugriff auf mehr als tausend Bücher, blaue Hülle * 109,99 €\nKindle Oasis, Leselicht mit verstellbarer Farbtemperatur, wasserfest, 8 GB, WLAN, Grafit * 229,99 €\nKindle Paperwhite, wasserfest, 6 Zoll (15 cm) großes hochauflösendes Display, 8 GB – mit Werbung - Schwarz (Vorgängermodell – 10. Generation) * --\nKindle, jetzt mit integriertem Frontlicht – mit Werbung – Schwarz * 79,99 €\n1. News-Quellen für den Kindle konfigurieren\nDie Einstellungen für Quellen und Zeitplan erreicht Ihr über das Menü neben „Nachrichten abrufen“. Beginnt am besten mit einer eigenen Quelle, etwa unserem RSS-Stream.\n2. Eigene Quelle für den Kindle einrichten\nFügt nun ein eigenes Schema hinzu, im einfachsten Fall einfach eine RSS-Adresse und einen Titel. Je nach Portal solltet Ihr hier gleich die maximale Anzahl der Artikel begrenzen.\nRSS-Quellen taugen als Quellen.\n3. Optionale Skripte\nAlternativ könnt Ihr hier auch den erweiterten Modus aktivieren, dann seht Ihr die etwas komplexeren Skripte hinter den vorgefertigten Quellen – daran angelehnt, könnt Ihr eigene Quellen ebenfalls anpassen, müsst Ihr aber meist nicht.\nKomplexere Skripte sorgen für ordentliche Formatierung.\nRuft nun die Zeitsteuerung auf und plant Eure eigenen sowie vorgefertigte Quellen. Abruf und Versand der Portale dauert bisweilen ein paar Minuten. Wollt Ihr also um 7.00 Uhr Zeitungen lesen, solltet Ihr, je nach Menge der Quellen versteht sich, für rund eine Stunde vorher planen.\nRechnet genügend Zeit für die Verarbeitung ein.\n5. Versand konfigurieren\nJetzt ruft Ihr die Einstellungen auf und wählt „Buchversand per E-Mail“.\nVeröffentlicht wird per Mail.\n6. E-Mail-Adresse für den Kindle einrichten\nGebt nun Eure Kindle-Mail-Adresse ein, optional ginge auch ein eigener Mail-Server beziehungsweise -Account. Damit ist die automatische Bestückung mit Tageszeitungen bereits abgeschlossen.\nDie Kindle-Mail-Adresse genügt.\n7. Inhalte manuell laden\nDer Reader lässt sich auch manuell bestücken.\nAktuelle Aufgaben könnte Ihr über das Buchsymbol unten rechts im Calibre-Fenster beobachten und gegebenenfalls abbrechen. Hier seht Ihr auch, dass der Versand bisweilen knapp vier Minuten benötigt, das Abrufen bis zu zwei Minuten und dass eine Stunde Vorlaufzeit insofern schon zu empfehlen ist – zumal dies die Zeiten bei einer 50-Mbit-Leitung sind! Wenn Ihr ein Dutzend Quellen einrichtet, experimentiert ein wenig, wie lange das dauert – der Abruf sollte möglichst zeitnah geschehen, da auch Redaktionen nicht immer die Nacht durcharbeiten.\nDas Aufgabenfenster – Geduld ist gefragt.\n9. NZZ auf dem Kindle\nEin gutes Beispiel für guten, hervorragend formatierten Content ist die NZZ, dessen Navigation wirklich wunderbar funktioniert. Ebenfalls gut: Süddeutsche und Taz.\nSchöne Navigation bei der NZZ.\n10. Und Bilder …\n… werden natürlich ebenso übernommen, samt Bildunterschriften und Formatierung. Nicht alle Quellen werden so sauber dargestellt, aber bis Euch etwas wirklich Schlechtes über den Weg läuft, dauert es schon ein Weilchen.\nAuch die Artikel selbst, hier bei der NZZ, sehen gut aus.\nDas Problem ist nur, dass sämtliche Inhalte, die per E-Mail an den Kindle gesendet werden, in der persönlichen Bibliothek gespeichert bleiben, bis sie händisch(!) online gelöscht werden.\nUnd das ist bei der verwendeten Software der Webseite und maximal 10 anklickbaren Titeln pro Auswahlvorgang eine quälende Prozedur (ich weiß wovon ich rede – ich habe tausende „Zeitschriften“ in meinen Dokumenten und suche seit Jahren nach einer besseren Möglichkeit diese zu löschen).\nCalibre ist eine sehr gute Applikation, um Zeitungen von ganzer Welt auf Kindle zu lesen. Aber hier funktioniert das Schema von Süddeutsche.de gar nicht. Es gibt überhaupt kein Problem bei anderen Zeitungen. Nur es fehlt am richtigen Schema von Süddeutsche.de .


ich versuche es jetzt mal hier, da ich 2x aus den Leitung geworfen worden bin.\nIch hatte am Donnerstag einen Handyvertrag abgeschlossen (RedXS, ich sehe den aber noch nicht in bei MeinVodafone). Da beim Abschluss das hinzubuchen der GigaKombi nicht funktionierte, sagte der Mitarbeiter, dass ich mich telefonisch bei den Kundenservice melden sollte (bei dem es mich 2x aus der Leitung gekickt hat). Der Festnetz-DSL-Vertrag ist ein RedInternet und Phone-DSL-100-Vertrag. Daher gehe ich davon aus, dass ich auch berechtigt bin.\nDamit es nicht zu unnötiger Verwirrung führt, es besteht auch ein CallYa-Vertrag, den meine ich aber nicht.\nEine weiter kurze Frage: da ich den Vertrag noch nicht sehe, interpretiere ich das jetzt so dass er noch nicht aktiv ist? In der Email mit der Vertragszusammenfassung steht, dass das Vertragsverhältnis erst mit zusenden der Vertragsbestätig zustande kommt.\nAktuell gibt es ja zu dem dazugebuchten Pixel (bis zum 27.10.2021) die BoseKopfhörer. Falls der Vertrag nicht bis zum 27.10 zustandekommt, gilt da der Zeitpunkt wann das Vertragsverhältnis zustande kommt oder der Donnerstag?\nBetreff: GigaKombi aktivieren\nHallo @Alien !\nDen Neuvertrag (also keine VVL) musst du mit der Kundennummer/Rufnummer mit dem bei Vertragsabschluss festgelegten Kundenkennwort deinem Mein Vodafone Account hinzufügen. Siehe hier.\nZur Einbuchung der Gigakombi:\nSiehe oben. Du musst den Vertrag aktiv in Mein Vodafone hinzufügen.\nSiehe dazu in den Aktionsbedingungen inkl. Link zur Aktionsseite. Es zählt das Bestelldatum der Vorbestellung.\n"Bose Noise Cancelling Headphones 700 kostenlos zum Google Pixel 6 5G und Google Pixel 6 Pro 5G dazu\nAktion bis einschließlich 27. Oktober 2021: Bestell Dir im Aktionszeitraum das Google Pixel 6 5G oder Pixel 6 Pro 5G. Du bekommst dann, wenn die Aktionsbedingungen erfüllt sind, die Bose Noise Cancelling Headphones 700 geschenkt. Die Aktionsbedingungen findest Du auf pixel-offers.com/headphones/de-DE/pixel-offers.com/bose. Du kannst Deinen Gewinn einlösen, wenn Du einen Antrag stellst. Das Angebot ist begrenzt auf 2 Kopfhörer pro Haushalt. Teilnehmen darfst Du ab 18 Jahren und wenn Du eine Liederadresse in Deutschland angibst. Nicht teilnehmen dürfen Mitarbeitende von Google, teilnehmende Einzelhändler:innen und deren Mitarbeitende, alle, die beruflich mit der Aktion in Verbindung stehen und die direkten Familienangehörigen all dieser Personen. Nur solange der Vorrat reicht. Die Aktion gilt für Bestellungen in unseren Shops, über die Hotline und auf vodafone.de."\n"Bose Noise Cancelling Headphones 700 kostenlos zum Google Pixel 6 5G und Google Pixel 6 Pro 5G dazuAktion bis einschließlich 27. Oktober 2021: Bestell Dir im Aktionszeitraum das Google Pixel 6 5G oder Pixel 6 Pro 5G. Du bekommst dann, wenn die Aktionsbedingungen erfüllt sind, die Bose Noise Cancelling Headphones 700 geschenkt. Die Aktionsbedingungen findest Du auf pixel-offers.com/headphones/de-DE/pixel-offers.com/bose. Du kannst Deinen Gewinn einlösen, wenn Du einen Antrag stellst. Das Angebot ist begrenzt auf 2 Kopfhörer pro Haushalt. Teilnehmen darfst Du ab 18 Jahren und wenn Du eine Liederadresse in Deutschland angibst. Nicht teilnehmen dürfen Mitarbeitende von Google, teilnehmende Einzelhändler:innen und deren Mitarbeitende, alle, die beruflich mit der Aktion in Verbindung stehen und die direkten Familienangehörigen all dieser Personen. Nur solange der Vorrat reicht. Die Aktion gilt für Bestellungen in unseren Shops, über die Hotline und auf vodafone.de."\nRe: GigaKombi aktivieren\nHaben sich Deine Fragen nun geklärt?\nDu hast ja eine super Zusammenfassung von @ttwa2011 erhalten!\nWenn Du bereits Deine Vodafone-Nummer oder Kundennummer vorliegen hast, kannst Du mir Deine Daten gerne per PN schicken, damit ich die GigaKombi in Angriff nehmen kann.\n- Deine Vodafone-Nummer\n- Deine DSL-Kundennummer\n- eine Rückrufnummer unter der ich Dich gut erreiche\nJa, ich denke die Fragen sind dank @ttwa2011 soweit geklärt\nBisher habe ich nur die Vertragszusammenfassung und die ID die dort steht scheint nicht die Kundennummer zu sein. Dh ich werde mich bei Dir wegen der gigakombi melden, sobald ich den Rest habe.\nVielen Dank für Eure Hilfe und noch ein schönes Rest-Wochende