Latein-Amerika - Freies Amerika\nDie Geschichte rollt weiter\n10.08.2018 – jw – Lula hoch drei\nVon Peter Steiniger - Brasilien stehen heiße Tage bevor: Mit landesweiten Streiks und Demonstrationen wird am heutigen Freitag eine entscheidende Phase der politischen Auseinandersetzung im Vorfeld der im Oktober anstehenden Wahlen eingeläutet. Aufgerufen haben die sieben größten Gewerkschaftsbünde CUT, CTB, CSB, Força Sindical, Intersindical, Nova Central und UGT. Sie fordern die Rücknahme der neoliberalen Reform des Arbeitsrechts und des Gesetzes, welches das Outsourcing von Beschäftigten für die Bosse zu einer der leichtesten Übungen macht. Weg soll auch die Verfassungsnovelle, mit der 2016 die öffentlichen Ausgaben für zwanzig Jahre gedeckelt wurden. Den Protesten angeschlossen haben sich die Bündnisse sozialer Bewegungen »Brasil Popular« und »Povo sem Medo«. Mit dem »Basta-Tag« soll der illegitimen Regierung von Präsident Michel Temer eine deutliche Abfuhr erteilt werden, deren Politik zu Teuerung, wachsender Arbeitslosigkeit und mehr Armut geführt hat.\nEine zentrale Forderung – die größten Kundgebungen werden in den Zentren von São Paulo und Rio de Janeiro erwartet – ist die nach sofortiger Freilassung von Luis Inácio Lula da Silva. Der frühere Staatschef von der Arbeiterpartei (PT) sitzt seit April nach einer fingierten Anklage wegen Korruption in Haft. Lula führt in allen Umfragen zu den Präsidentschaftswahlen klar vor dem faschistischen Abgeordneten Jair Bolsonaro. Weit abgeschlagen ist Geraldo Alckmin von der großbürgerlichen PSDB, der die aktuelle Politik fortsetzen würde. Als potentielle Vizepräsidentin hat er sich nun die stockreaktionäre Senatorin und Agrarlobbyistin Ana Amélia erkoren, um ebenfalls am rechten Rand zu fischen. Mehr dazu (41 KB)\n03.07.2018 – jw - Sieg für Mexiko\nVon Torge Löding - Beim dritten Anlauf hat er es geschafft: Mit mehr als 53 Prozent der Stimmen ist der linksgerichtete Kandidat Andrés Manuel López Obrador am Sonntag zum Präsidenten Mexikos gewählt worden. Obwohl das offizielle Endergebnis erst für den morgigen Mittwoch erwartet wird, haben seine Konkurrenten ihre Niederlage bereits eingestanden und dem Kandidaten der von seiner Partei Morena geführten Allianz »Gemeinsam machen wir Geschichte« zum Wahlsieg gratuliert. Nach den vorläufigen Zahlen liegt das Mitte-rechts-Bündnis des neoliberalen Ricardo Anaya (PAN) bei 22 Prozent auf dem zweiten Platz, dahinter abgeschlagen die PRI-geführte Koalition des parteilosen José Antonio Meade mit 16 und der unabhängige Jaime Rodríguez mit fünf Prozent.\nVor Hunderttausenden Anhängern rief López Obrador noch in der Nacht zum Montag auf dem »Zócalo« im Zentrum von Mexiko-Stadt zur nationalen Versöhnung auf. Gleichzeitig erneuerte er sein Versprechen, die arme Bevölkerungsmehrheit in den Mittelpunkt seiner Politik zu stellen. Unternehmer müssten sich aber keine Sorgen machen. Erstmals sprach der ehemalige Bürgermeister von Mexiko-Stadt auch direkt die LGBTI-Community an, die er als integralen Bestandteil der Gesellschaft bezeichnete. Als positives Zeichen werteten Aktivisten für die Gleichberechtigung von Schwulen, Lesben, Bi-, Trans- und Intersexuellen auch, dass López Obrador in sein Kabinett Marcelo Ebrard aufgenommen hat, der die gleichgeschlechtliche Ehe in Mexiko-Stadt durchsetzte. Mehr dazu (699 KB)\n10.06.2018 - amerika21 - "Das Brasilien von Bayer. Das Brasilien von Monsanto"\nVon Alan Tygel - Übersetzung: Christian Russau Kritische Aktionäre\nDas ist das Brasilien von Bayer. Das ist das Brasilien von Monsanto. Mehr dazu (1,4 MB)\n29.05.2018 – jw - Historischer Moment\nVon Georg Sturm, Bogotá - Aus den Präsidentschaftswahlen in Kolumbien gingen am vergangenen Sonntag Iván Duque Márquez und Gustavo Francisco Petro Urrego als Sieger hervor. Auf Duque, den Kandidaten der rechten Partei Demokratisches Zentrum, entfielen 39,1 Prozent der Stimmen. Petro, Kandidat der linken Wahlbewegung »Menschliches Kolumbien«, erhielt 25,1 Prozent der Stimmen. Damit setzte er sich knapp gegen den Kandidaten der »Koalition Kolumbien«, Sergio Fajardo Valderrama, durch, der mit einem Stimmanteil von 23,7 Prozent den dritten Platz belegte.\nwerden sich bei der zweiten Runde der Präsidentschaftswahlen am 17. Juni ein rechter und ein linker Block gegenüberstehen. Und das ist aus mehreren Gründen in der Geschichte der Wahlen in Kolumbien ein historischer Moment. Mit Gustavo Petro erreicht zum ersten Mal nach der Verfassungsreform von 1991 ein progressiver, linker Kandidat die zweite Runde einer Präsidentschaftswahl. Bei der zweiten Wahlrunde werden sich die Kolumbianer zwischen zwei grundsätzlich konträren Wahlprogrammen und Gesellschaftsentwürfen entscheiden müssen. Mehr dazu (813 KB)\n28.05.2018 - Zeitung vum Lëtzebuerger Vollek - NATO ohne Grenzen\nDie Präsidentschaftswahlen in Kolumbien waren und sind vor allem von der Frage geprägt, ob das Friedensabkommen mit den FARC Gültigkeit behalten oder schlicht gekündigt wird, wie es sich der Kandidat der Rechten auf die Fahnen geschrieben hat. Der bisherige Präsident Santos, der – im Unterschied zu den Unterhändlern der FARC und zum vermittelnden kubanischen Präsidenten Raúl Castro – für den Abschluß der Friedensgespräche einen Friedensnobelpreis eingeheimst hat, war ganz offenbar nicht willens, den Friedensgedanken der Gespräche von Havanna in seinem Land ausreichend Verbreitung finden zu lassen. So konnte es dann passieren, daß die Aktivisten der FARC trotz völliger Entwaffnung und Rückkehr ins zivile Leben von vielen Kolumbianern weiterhin als Feinde gesehen werden und deren Kandidaten für die Präsidentschaft und für das künftige Parlament sogar von staatlichen Einrichtungen an einem fairen Wahlkampf gehindert werden. Mehr dazu (547 KB)\n30.09.2017 – Süddeutsche Zeitung.de - Puerto Rico wird für Trump zum Desaster\nDer US-Präsident hat die Lage auf der Insel nach dem Sturm Maria völlig unterschätzt.\nDie Bürgermeisterin der Insel-Hauptstadt schlägt in einer wütenden Reaktion Alarm.\nVöllig offen ist, ob Washington willens ist, dem hochverschuldeten Land ausreichend zu helfen.\nVon Thorsten Denkler - Der Bürgermeisterin von San Juan auf Puerto Rico hört am Freitagmorgen offenbar zum ersten Mal, was die Staatssekretärin im fernen Washington zu sagen hat. Ihr wird der O-Ton eines Interviews auf dem Nachrichtensender CNN über Kopfhörer zugespielt.\nElaine Duke vom Heimatschutz-Ministerium sagt da, sie sei "sehr zufrieden" damit, wie die US-Regierung gerade die Hilfe für Puerto Rico organisiert. Es sei eine "Geschichte der guten Nachrichten", die es zu erzählen gebe. Weil die US-Regierung so vielen Menschen helfen könne. Und weil es verhältnismäßig wenige Tote zu beklagen gebe. Bürgermeisterin Carmen Yulín Cruz kann kaum fassen, was sie da hört. Sie wirkt von Sekunde zu Sekunde entsetzter.\nAls der CNN-Moderator sie um eine Reaktion bittet, platzt es aus ihr heraus. "Wenn die Leute aus Bächen trinken müssen, dann ist das keine gute Geschichte. Wenn Mütter keine Nahrung für ihre Babys finden, dann ist das keine gute Geschichte." Mehr dazu (148 KB)\n18.08.2017 - freitag.de - Überfall im Hinterhof\nVenezuela. US-Präsident Trump erinnert mit seiner Interventionsdrohung an fast vergessene Traditionen in der Lateinamerikapolitik\nVon Lutz Herden - „Er ist ein Hurensohn, aber er ist verdammt noch mal unser Hurensohn“, äußerte sich einst US-Präsident Franklin D. Roosevelt über Nicaraguas Diktator Anastasio Somoza. Was so viel heißen sollte wie – er gereicht uns nicht zur Zierde, aber man kann sich auf ihn verlassen. Er ist unser Mann, wenn es gegen Kommunisten und andere Umstürzler geht.\nBis weit in die zweite Hälfte des 20. Jahrhunderts hinein leisteten sich die USA viele solcher Hurensöhne – Stroessner in Paraguay, Banzer in Bolivien, General Videla in Argentinien, der politische Gefangene über dem Atlantik aus dem Helikopter werfen ließ. Nicht zu vergessen General Pinochet in Chile oder die Obristen in Brasilien. Nie gärte im Weißen Haus die Idee, man müsse einem reaktionären Caudillo die Sucht nach Gewalt gewaltsam austreiben, um so der Demokratie zu dienen. Im Gegenteil, am 11. September 1973 wurde in Chile der überaus demokratiefreundliche, sozialistische Präsident Allende durch ein Komplott zwischen den USA und hohen Militärs des Andenstaates gestürzt. Mehr dazu (284 KB)\n27.06.2017 - amerika21 - Einige Aspekte der Beziehungen China – Lateinamerika\nVon Winfried Hansch - Das Treffen von Regierungs- und Staatschefs der Gemeinschaft Lateinamerikanischer und Karibischer Staaten (Celac) mit Präsident Xi Jinping am 8. und 9. Januar 2015 in Peking und schon vorher die Reise von Xi Jinping 2014 nach Argentinien, Venezuela, Kuba und Brasilien sowie 2016 nach Ecuador, Peru und Chile weisen auf geostrategische Veränderungen in diesem Teil der Welt hin. China unterhält umfangreiche politische Beziehungen zu vielen Ländern Lateinamerikas, besonders zum Linksbündnis Bolivarische Allianz für die Völker unseres Amerikas (Alba). Ecuador und Venezuela verstärkten ihre Kooperation auf politischer und wirtschaftlicher Ebene mit China. Mit Rafael Correa besuchte zum ersten Mal ein Präsident Ecuadors China. Mehr dazu (160 KB)\n17.03.2017 – jw - Die Wut explodiert\nVon Arnold Schölzel - Am Dienstag beantragte Brasiliens Generalstaatsanwalt Rodrigo Janot im Korruptionsskandal um das Bauunternehmen Odebrecht Strafermittlungen gegen 83 Personen. Laut Medienberichten sind darunter fünf aus dem inneren Kreis der Regierung von Michel Temer, der nach einem parlamentarischen Putsch gegen die rechtmäßige Präsidentin Dilma Rousseff seit Sommer 2016 an der Macht ist. Am Mittwoch (Ortszeit) explodierte die Wut großer Teile der Bevölkerung in vielen Städten des Landes. Nach vielen zunächst isolierten Protestaktionen in den vergangenen Monaten kam es zum ersten Mal zu einer koordinierten landesweiten Bewegung in 19 von 26 Bundesstaaten.\nSpektakulär stürmten etwa 1.500 Demonstranten das Finanzministerium in der Hauptstadt Brasília. »Wir werden so lange bleiben wie nötig, weil wir nicht die Absicht haben, zu verhandeln und Fotos mit ihnen vor Büroschränken zu machen. Wir wollen der Regierung die Nachricht hinterlassen, dass wir auf keinen Fall bereit sind, irgendeine Einschränkung unserer Rechte zu akzeptieren«, erklärte der Chef der Bewegung der Landlosen, Marcos Baratto, dazu dem Internetportal G1. Vor dem Gebäude des Ministeriums demonstrierten etwa 10.000 Menschen während der Besetzung, die gegen 17 Uhr Ortszeit beendet wurde. Auch in anderen großen Städten des Landes gingen Zehntausende Menschen auf die Straße, berichteten lokale Medien. Mehr dazu (44 KB)\n29.03.2016 – jw - Generalangriff auf die Linke\nKomplott gegen Brasiliens Arbeiterpartei. Kommentar\nVon Peter Steiniger - In Brasilien geht es jetzt Schlag auf Schlag. Auf die Mobilmachung der weißen Bessergestellten gegen die Regierung, von den Globo-Medien als historisch inszeniert, folgt der Angriff auf den Palácio do Planalto. Im Parlament treibt eine Kommission die Amtsenthebung von Präsidentin Dilma Rousseff voran. Die Vorwürfe – geschönte Haushaltszahlen, schwarze Wahlkampfkassen – sind dabei nur Vorwand für die »Korrektur« des Ausgangs der Wahl 2014. Es ist auch eine Flucht nach vorn, etliche Kommissionsmitglieder sind in Korruptionsskandale verwickelt, angefangen bei ihrem Vorsitzenden Eduardo Cunha, auch Präsident der Abgeordnetenkammer. Diese wird von der Opposition und von Lobbys beherrscht, durch die verbündete PMDB, eine Mehrheitsbeschafferpartei des institutionalisierten Opportunismus, geht ein Riss. Die Präsidentin des größten Landes Südamerikas nennt das Verfahren »illegal und kriminell«, einen Staatsstreich. Mehr dazu (40 KB)\n19.03.2016 – jw - Não passarão!\nVon Peter Steiniger - Brasiliens Linke hat geantwortet. Wenige Tage nach neuen Massendemonstrationen für den Sturz der Regierung von Präsidentin Dilma Rousseff und unmittelbar nach Protesten gegen die Berufung ihres Vorgängers Luiz Inácio Lula da Silva zum neuen Kabinettschef – mit Übergriffen auf deren Anhänger – zeigten landesweit Menschen Flagge gegen die Offensive des reaktionären Lagers. In Dutzenden Städten wurde am Freitag unter der Losung »Gegen den Putsch, für die Demokratie« demonstriert. Aufgerufen hatte das Bündnis »Frente Brasil Popular« aus Gewerkschaften, Jugend- und Studentenorganisationen, Landarbeiter- und Landlosenbewegungen, der Arbeiterpartei (PT) und der kommunistischen PCdoB sowie Kirchen, Frauenverbänden, Künstlern und Intellektuellen. Der größte gewerkschaftliche Dachverband CUT richtete einen Appell an alle Brasilianer – unabhängig von Geschlecht, Rasse oder sozialer Klasse –, ihre Stimme gegen den Angriff rechter und faschistischer Kräfte zu erheben. Dieser bedrohe die junge Demokratie des Landes und ziele auf die politischen und sozialen Menschenrechte.\nAllerorten wurde für die Bewahrung des Rechtsstaats, eine Politikreform, gegen Privatisierungen und die Abwälzung der Folgen der Krise auf die kleinen Leute demonstriert. »Es wird keinen Putsch geben, sondern Kampf«, war auf Spruchbändern zu lesen, die antifaschistische Losung aus dem Spanienkrieg »Não passarão!« (Sie werden nicht durchkommen!) war präsent, Lula wurde als »Kämpfer des brasilianischen Volkes« gefeiert. Der prominenteste Linkspolitiker des Landes war für den Abend gemeinsam mit Bürgermeister Fernando Haddad auf einer Großkundgebung in São Paulo angekündigt. Mehr dazu (42 KB)\n26.09.2015 – jw - Die Welt bewegt sich doch\nVon Rainer Rupp - Es gibt Hoffnung. Der Kampf gegen die Aufteilung der Welt unter wenige Riesenkonzerne mittels Abkommen wie die Transatlantic Trade and Investment Partnership (TTIP) zwischen EU und USA muss nicht verloren gegeben werden. Das wichtigste Signal des Jahres dafür ist wohl auch deshalb von unseren Mainstreammedien ignoriert worden. Uruguay hat es tatsächlich gewagt, aus den womöglich noch strenger als bei TTIP geheimgehaltenen Verhandlungen über den internationalen Handel mit Dienstleistungen »Trade in Services Agreement« (TISA) endgültig auszusteigen. Wie das gelingen konnte, darüber hätten Globalisierungskritiker hierzulande sicher gerne mehr erfahren. Deutschlands »unabhängige und überparteiliche« Medien fanden diese Sensation keiner Erwähnung wert. Statt dessen übersättigten sie die Nachrichtenkanäle in den zurückliegenden Wochen mit emotionalisierten Berichten über Flüchtlingstrecks und gerieren sich als Sprachrohr einer Art neuer Welt: Das Großkapital macht auf Völkerfreundschaft.\nHinzu kam in der zurückliegenden Woche die Aufregung um den VW-Abgasbetrug. Der wurde kurzerhand zur nationalen Katastrophe erklärt, allerdings aus den falschen Gründen. Es geht weniger um den Prestigeschaden für die »deutsche Ingenieurskunst«, die übrigens durch die Softwaremanipulation von Volkswagen eine ganz andere Bedeutung bekam. Die BRD-Industrie wird dennoch kaum bleibenden Schaden davontragen. Trotz möglicher Strafzahlungen in Milliardenhöhe gilt das auch für den VW-Konzern. Die Umweltverträglichkeit hat beim Autokauf nie die ausschlaggebende Rolle gespielt – oder ist es nur eine optische Täuschung, wenn in gentrifizierten Latte-Macchiato-Großstadtvierteln ein SUV neben dem anderen steht? Das Fatale der VW-Affäre ist vielmehr, dass sie Washington jede Menge Munition und Hebel gibt, um in den weiteren TTIP-Verhandlungen den jüngst zaghaft aufgekeimten Widerstand deutschen Politiker platt zu walzen. Oder können wir doch von dem Land lernen, das gerne als die »Schweiz Lateinamerikas« bezeichnet wird? Mehr dazu (44 KB)\n12.06.2015 – german-foreign-policy - Einflusskampf um Lateinamerika\nBERLIN/BRÜSSEL/CIUDAD DE MÉXICO - (Eigener Bericht) - Warnungen vor einem weiteren Einflussverlust gegenüber China sind auf dem gestern zu Ende gegangenen EU-Lateinamerika-Gipfel laut geworden. Die Volksrepublik baue inzwischen "sehr intensive Handelsbeziehungen mit den lateinamerikanischen Ländern auf", erklärte Bundeskanzlerin Angela Merkel auf dem Brüsseler Gipfeltreffen. Die EU dürfe gegenüber China nicht noch weiter zurückfallen und müsse nun neue Anstrengungen zum Ausbau der Kooperation mit Lateinamerika unternehmen. Deutschland baut in diesem Rahmen derzeit insbesondere die Beziehungen zu Mexiko aus. Das Land wird gegenwärtig, da es ein Freihandelsabkommen mit den USA und Kanada unterhält, vor allem als Billiglohnstandort zur Produktion für den US-Markt genutzt; in jüngster Zeit haben zahlreiche bedeutende Automobilkonzerne, darunter auch deutsche, Milliardeninvestitionen angekündigt. Mexiko gilt zudem als wichtiger politischer Kooperationspartner: Es gehört der "Pazifik-Allianz" an, einem Bündnis von inzwischen fünf Staaten Lateinamerikas, die - klar neoliberal-prowestlich orientiert - enge Wirtschaftsbeziehungen nach Ostasien und in die Pazifik-Region haben. Sie gelten dabei als Verbündete von USA und EU im Einflusskampf gegen China. Mehr dazu (148 KB)\n23.06.2015 – fr-online.de - Panama - Gegen den Willen der Ureinwohner\nVon Tobias Schwab - Eine Tochter der Staatsbank KfW verstößt bei der Finanzierung eines Staudamms in Panama gegen eigene Standards.\nDie Ngöbe-Buglé sind ein indigenes Volk in Panama. 1997 wurde ihnen eine eigene, halb-autonome Provinz im Westen des mittelamerikanischen Landes zugestanden. Dort leben die Indios von Subsistenzwirtschaft, sie ackern, halten Vieh, jagen und fischen im Fluss Tabasara. Doch ein Teil des Lebensraumes der Ureinwohner könnte schon bald untergehen.\nEin Stausee soll Siedlungen der Ureinwohner fluten, 6,7 Hektar ihres Landes würden verschwinden. Samt Häusern, einer Schule und spirituellen Stätten mit Petroglyphen – Felsen, in die Vorfahren der Indios okkulte Zeichen geritzt haben.\nSeit 2011 schon laufen die Arbeiten für das Kraftwerk Barro Blanco – mit kräftiger deutscher Unterstützung. Denn die DEG, eine Tochter der Staatsbank KfW, finanziert den umstrittenen Staudamm mit einem Kredit über 25 Millionen Dollar. Zu 95 Prozent ist das Projekt bereits abgeschlossen, die Staumauer steht. Dennoch lassen die Ngöbe-Buglé in ihrem Protest, bei dem es bereits mehrfach zu blutigen und tödlichen Zusammenstößen mit der Polizei kam, nicht locker. Erst vergangene Woche blockierten sie wieder die Panamericana und die Zufahrt zur Kraftwerk-Baustelle. Mehr dazu (2,8 MB)\n30.05.2015 – amerika21 - Gegen das Imperium der Überwachung\nVon Ignacio Ramonet  – Übersetzung: Stefan Blutner\nNoam Chomsky: Wir müssen vorsichtig sein und zwei Teile in dieser Erklärung unterscheiden. Auf der einen Seite eine reale Tatsache, nämlich die Belegung sieben venezolanischer Funktionäre mit Sanktionen. Auf der anderen Seite einen eher technischen Aspekt, nämlich die Beschaffenheit US-amerikanischer Gesetze. Mehr dazu (300 KB)\n16.05.2015 – amerika21.de - Das Janusgesicht der Ethnizität\nEthnische Identitätspolitik zwischen Emanzipation und Unterdrückung\nVon Christian Büschges Matices - "Spanier", "Indianer" und "Schwarze". Die ethnische Hierarchie der Gesellschaft war ein zentrales Merkmal kolonialer Herrschaft in Lateinamerika. Die indigenen Bewegungen der 1990er-Jahre haben ethnische Differenz wiederum zum Kern ihrer Forderung nach gesellschaftlicher Anerkennung gemacht. Welche Bedeutung haben ethnische Identitäten in den lateinamerikanischen Gesellschaften der Gegenwart?\nAm 21. Januar 2015 wurde der wiedergewählte bolivianische Staatspräsident Evo Morales in den vorspanischen Ruinen von Tiawanaku im Rahmen einer indigenen Zeremonie in seine dritte Amtsperiode eingeführt. An dem Festakt, der einen Tag vor der offiziellen Amtseinführung im Nationalparlament von La Paz stattfand, nahmen Repräsentanten verschiedener indigener und anderer sozialer Bewegungen Lateinamerikas teil.\nAls Evo Morales zehn Jahre zuvor mit einem unerwartet deutlichen Ergebnis zum ersten indigenen Staatspräsidenten Lateinamerikas gewählt worden war, war dies zwar in den Augen der Weltöffentlichkeit einer Sensation gleichgekommen. Doch spätestens seit den 500-Jahr-Feiern und -Protesten der europäischen Entdeckung und Eroberung Amerikas im Jahr 1992 sind indigene Akteure aus der politischen Landschaft Lateinamerikas nicht mehr wegzudenken. Vergleichsweise weniger beachtet sind demgegenüber die zahlreichen afroamerikanischen Bewegungen, die ebenfalls seit den 1990er-Jahren um politische Aufmerksamkeit für ihre Belange kämpfen. Die Anfänge der indigenen Bewegungen Lateinamerikas lassen sich bis in die 60er-Jahre des 20. Jahrhunderts zurückverfolgen, die afroamerikanische Bewegung in Brasilien sogar bis in die erste Jahrhunderthälfte. Mehr dazu (300 KB)\n04.03.2015 – amerika21.de - Die Allianzen der Zukunft\nVon German Foreign Policy - Brasilien, mit Deutschland in einer "Strategischen Partnerschaft" verbunden, verweigert sich den Sanktionen gegen Russland und hat die ökonomische Kooperation sowie die politische Zusammenarbeit mit Moskau sogar intensiviert. Das aktuelle Verhältnis Berlins zu dem Land, das Frank-Walter Steinmeier Mitte Februar besuchte, sei daher "schwierig", urteilen Beobachter. Gut sind die Beziehungen hingegen zu Peru und Kolumbien, wo der Außenminister anschließend eintraf.\nHerausforderer der USA - Verstimmungen in der deutschen Lateinamerika-Politik hatten sich auf Steinmeiers erster Reisestation Brasilien gezeigt. Die Bundesrepublik hat 2008 eine "Strategische Partnerschaft" mit dem Land geschlossen; beide Seiten einigten sich damals auf einen "Aktionsplan" zur Vertiefung der bilateralen Beziehungen. Grundsätzlich wird daran festgehalten. Für August sind nun die ersten deutsch-brasilianischen Regierungskonsultationen angekündigt worden, zu denen Bundeskanzlerin Angela Merkel persönlich nach Brasília reisen wird. Mehr dazu (246 KB)\n03.02.2015 – amerika21.de - Der Seiltanz der fortschrittlichen Regierungen\nVon Frei Betto, Übersetzung: Werner Hörtner, lateinamerika anders\nIn Lateinamerika überwiegen heute, zur Mitte des zweiten Jahrzehnts des 21. Jahrhunderts, demokratische volksnahe Regierungen. Die Mehrheit wurde von linken Bewegungen oder Parteien gewählt. Fünf ihrer Staatschefs waren früher unter Diktaturen in der Guerilla aktiv: Dilma Rousseff in Brasilien, Raúl Castro in Kuba, José Mujica in Uruguay, Daniel Ortega in Nicaragua und Salvador Sánchez in El Salvador. Mehr dazu (324 KB)\nHier geht es zu meinem Archiv Latein-Amerika


Diversity Zitate – QuotesBox.org\nDiverse Stifter: Anstifter – Brandstifter – Religionsstifter. Man möchte manchmal stiften gehen. Willy Meurer\nUnternehmer, Politiker und das (ebenso verlogene und raffgierige) Bodenpersonal diverser rachsüchtiger Götter: Die Bausteine unseres globalen Gefängnisses. Anwälte: Der Zement, der diese Mischpoke auf Gedeih zusammen und vom Verderben fernhält. Frank Wisniewski\nAuch diverse Selbsteinschätzungen gehören oft in den Bereich des absoluten Geheimwissens. Martin Gerhard Reisenberg\nAuch ein vom Himmel gefallener Meister wird auf Erden diverse Urkunden und Zertifikate vorweisen müssen. Martin Gerhard Reisenberg\nEin früherer Kanzler beschimpfte diverse Literaten noch als Pinscher. Diese Notwendigkeit entfiel schon lange, denn an den heutigen politischen Pflanzen mag selbst eine Promenadenmischung nicht mehr ihr Bein heben. Martin Gerhard Reisenberg\nMan gebe jedem Gefängnisinsassen einen Ergometer in die Zelle und verspreche diverse Haftverschonungen pro gestrampelter Kilowattstunde, der Lösung einschlägiger Energieprobleme käme man damit um einige Schritte näher. Martin Gerhard Reisenberg\nNachahmenswert! Nachdem Caligula ein diverses Huftier mit einem hohen Posten versah, vereinfachte dies den Gang staatlicher Bürokratie kolossal. Martin Gerhard Reisenberg\nWiderspruch Ich akzeptiere die Wiederholung des Alten nicht. Nur neue kreative Ideen lasse ich gelten und doch lehne ich die neuen Verrücktheiten diverser Künstler ab. Irina Rauthmann\nDas is a Blödsinn, dagegen stell' ich mich sofort. Ich glaube, wir können das abbrechen, wenn Sie wollen, weil ich solche Fragestellungen schon nicht akzeptiere, das laß' ich mir als der Bundespräsident nicht zumuten. - Antwort auf Peter Rabl: "In Wahrheit haben Sie, entschuldigen Sie, wenn ich das so offen sage, aber Sie lesen ja auch Zeitungen und lesen die Zitate diverser Politiker vom Bundeskanzler abwärts, haben Sie doch bei vielen Spitzenpolitikern keine Autorität". Kurt Waldheim\nUnsere Pensionen sind mit der Zeit einfach "zu hoch" geworden. Kein Land gibt so viel Steuergeld für seine Senioren aus. Durch wahllose Versprechungen an diverse Gruppen ging dann die Gerechtigkeit verloren. Denn die Pensionshöhe richtet sich viel zu wenig danach, was ein Versicherter in seinem Arbeitsleben einzahlt. Theodor Tomandl\nPlus se joignent de voix diverses et contraires, plus merveilleux aussi résonne le concert. Angelus Silesius\nIn Wahrheit haben Sie, entschuldigen Sie, wenn ich das so offen sage, aber Sie lesen ja auch Zeitungen und lesen die Zitate diverser Politiker vom Bundeskanzler abwärts, haben Sie doch bei vielen Spitzenpolitikern keine Autorität. - Antwort von Bundespräsident Dr. Kurt Waldheim: Das is a Blödsinn, dagegen stell' ich mich sofort. Ich glaube, wir können das abbrechen, wenn Sie wollen, weil ich solche Fragestellungen schon nicht akzeptiere, das laß' ich mir als der Bundespräsident nicht zumuten. Peter Rabl\nIm Betriebsdienst werden aufgrund bahnärztlicher Untersuchungen, diverser Unfälle usw., fortlaufend eine erhebliche Zahl von Bediensteten dienstuntauglich. Herbert Popp


Veröffentlicht am: Donnerstag, 09. November 2017 um 18:45 von Ralf Hähnlein\nNach dem ausführlichen Overclocking-Check für Skylake-Prozessoren sowie dem Overclocking-Check für Kaby Lake-Prozessoren ist es nach Veröffentlichung der neuen Generation mit Codenamen Coffee-Lake erneut Zeit für einen Overclocking-Check. Wir werfen einen Blick auf die Übertaktbarkeit der neuen Intel-Prozessoren und geben einen Ausblick auf das, was von der neuen Fertigung in 14-nm++ in Hinblick auf mögliche Taktraten erwartet werden darf. Anhand von drei Intel-Core-i7-8700K-Prozessoren aus dem Einzelhandel überprüfen wir welche Taktraten sich stabil erreichen lassen und testen auch, ob ein Delidding sich wie gewohnt auszahlt.\nObwohl bis zu sechs Kerne und 12 Threads ein echtes Novum für Intels Mainstream-Plattform sind, so bleiben viele Dinge beim Alten. Die Serienstreuung bei Chips gleicher Art ist auch in dieser Generation erneut ein großes Thema, an das sich erfahrene User sicher schon gewöhnt haben dürften. Für alle anderen sei es an dieser Stelle dennoch erneut erwähnt: OC Ergebnisse unterscheiden sich je nach Chip des namentlich gleichen Produkts teils deutlich und allgemeingültige Aussagen sind daher immer etwas schwierig zu treffen. Zur Erhöhung der Aussagekraft unserer Tests haben wir daher gleich drei Retail-Modelle des neuen Intel Core i7 8700K unter die Lupe genommen und sind sehr gespannt, ob die zwei zusätzlichen Kerne unser Overclocking-Vorhaben erschweren oder nicht. Die CPUs schnallen wir standesgemäß auf ein brandneues ASUS ROG Maximus X Apex, das explizit für Overclocking designt und entwickelt wurde - und für unseren Test ein mehr als würdiger Untersatz ist. Das ASUS ROG Maximus X Apex bietet nicht nur eine ausgezeichnete Spannungsversorgung, die sich sowohl für normales Overclocking als auch für Extreme Overclocking sehr gut eignet. Es gibt auch zahlreiche Spannungsmesspunkte und einen sehr guten Onboard-Komfort in Form von leicht zu erreichenden Buttons und Switches für verschiede OC relevante Funktionen.\nErneut werden wir auch die OC-Ergebnisse aus unserem Forum miteinbeziehen, um so die Aussagekraft des Artikels noch weiter zu erhöhen. Unsere Community ist nämlich ebenfalls wieder kräftig am Übertakten und tauscht sich bereits auf knapp 100 Seiten im Forum über die erreichten Ergebnisse aus. Ein Blick in besagten Thread verrät erneut: Nicht ohne Grund sprechen Übertakter vom Begriff der „Silicon Lottery“ (zu Deutsch „Silizium Lotterie“). Dieser Terminus ist erneut eine ziemlich treffende Umschreibung der Situation: Je nach Generation, Fortschritt und Optimierung der Produktion innerhalb dieser Generation, unterscheiden sich die Chips teils deutlich in der Güte - und somit unterscheiden sie sich natürlich auch bezüglich der zu erwartenden Overclocking-Ergebnisse.\nAuch bei Coffee Lake gilt wieder: Oft wird bestimmten Batches oder Lot- bzw. Seriennummern eine besondere OC-Tauglichkeit nachgesagt. Solche CPUs stehen dann bei der Overclocking-Gemeinde natürlich besonders hoch im Kurs, auch wenn dennoch eine gewisse Varianz im Spiel ist - denn diese Charakteristika sind nicht immer eindeutig und bestenfalls eine ungefähre Prognose. Im Zweifelsfall gibt nur der finale OC-Test selbst endgültige Klarheit darüber, ob sich der Chip außerordentlich gut für OC eignet oder nicht. Der Trend, dass Intels Prozessoren in Hinblick auf diese Schwankungen in den letzten Jahren immer ein kleines Stück homogener geworden, setzt sich auch diese Generation fort. Ohne den Ergebnissen des Tests zu viel vorweg greifen zu wollen, lässt sich schon festhalten, dass größere Unterschiede nicht mehr vorhanden sind.\nZum Abschluss des OC-Checks werden wir erneut eine der CPUs “köpfen” (d.h. den Heatspreader entfernen, auch als "Delid" bekannt) und untersuchen, ob sich der Austausch des TIM (Thermal Interface Material) der CPU erneut lohnt und die Temperaturen im bekannten Maße verbessert - und ob durch diesen durchaus riskanten Eingriff tatsächlich bessere Overclocking Ergebnisse zu erwarten sind.\nUnsere Testprobanden für diesen Übertaktungstest sind drei Intel Core i7-8700K mit folgenden Batchnummern:\nBei den Prozessoren handelt es sich um drei Retail-Modelle, die aus den üblichen Einzelhandelskanälen von einem großen Händler erworben wurden.\nBereits zum Skylake Release hat Intel bekanntgegeben, dass der Fully Integrated Voltage Regulator wieder gestrichen wurde. Dies ist nach Kaby Lake nun auch bei Coffee Lake erneut der Fall. Die Mainboardhersteller sind also wieder gefragt eine passende (und für Overclocking Vorhaben jeglicher Art geeignete) Spannungsversorgung auf dem Mainboard unterzubringen. Die erreichbaren Übertaktungsergebnisse können sich daher je nach verwendetem Mainboard wieder deutlich stärker unterscheiden, als dies beispielsweise noch bei Haswell-CPUs der Fall war.\nDie geänderte Spannungsversorgung bedeutet im selben Atemzug aber auch, dass einige der Spannungen und Wechselwirkungen, die bei Haswell noch eine große Bedeutung hatten und das Overclocking verkompliziert haben, wieder entfallen. Dadurch wurde das Übertakten wieder ein gutes Stück einfacher, vergleichbar zu den älteren Sandy-Bridge- und Ivy-Bridge-Generationen. Weiterhin bedeutet dies, dass die Loadline mit Vdrop und Vdroop wieder eine gewisse Relevanz hat. Daher muss erneut - gerade für Anfänger ist das sehr verwirrend - zwischen den "verschiedenen" VCore-Werten (UEFI zu Windows Idle und Windows Idle zu Windows Last) differenziert werden.\nBeginnen wir unsere nähere Betrachtung mit dem Vdrop. Der Vdrop ist der Unterschied zwischen der im UEFI eingestellten und der im Windows-Betrieb im Idle tatsächlich anliegenden Spannung. Wenn im UEFI eine fixe Vcore-Spannung (z.B. 1,2 V) einstellt wird, wird im Betrieb unter Windows dieser Wert nicht ganz anliegen, sondern meist etwas weniger Spannung (z.B. 1,176 V statt den eingestellten 1,2 V im UEFI). Dieses Phänomen nennt sich Vdrop. Als Vdroop bezeichnet man die völlig normale und von der Intel-Loadline vorgesehene Spannungsdifferenz der VCore im Idle-Betrieb und unter Volllast. Liegen hier im Idle z.B. noch eben besagte 1,176 V an, sind es dann unter Last nur noch ca. 1,120 V. Vdrop und Vdroop sind so beabsichtigt und wurden von Intel implementiert, um Spannungsspitzen beim Lastenwechsel „abzufedern“ und die CPU und auch die Spannungswandler zu schonen.\nBeim von uns in diesem Artikel eingesetzten ASUS ROG Maximus X Apex wurde die Loadline von ASUS wie folgt implementiert:\nIm UEFI eingestellt wurde für diesen Test der Load Line Calibration eine Kernspannung/VCore von 1,30 V.\nLLC Level 0: 1,312 V im Idle (-12 mV "Vdrop") und 1,376 V unter Last (-64 mV "Vdroop")\nLLC Level 1: 1,296 V im Idle (4 mV Vdrop) und 1,168 V unter Last (128 mV Vdroop)\nLLC Level 2: 1,296 V im Idle (4 mV Vdrop) und 1,200 V unter Last (96 mV Vdroop)\nLLC Level 3: 1,296 V im Idle (4 mV Vdrop) und 1,216 V unter Last (80 mV Vdroop)\nLLC Level 4: 1,296 V im Idle (4 mV Vdrop) und 1,248 V unter Last (48 mV Vdroop)\nLLC Level 5: 1,312 V im Idle (-12 mV "Vdrop") und 1,280 V unter Last (32 mV Vdroop)\nLLC Level 6: 1,312 V im Idle (-12 mV "Vdrop") und 1,344 V unter Last (-32 mV "Vdroop")\nLLC Level 7: 1,312 V im Idle (-12 mV "Vdrop") und 1,376 V unter Last (-64 mV "Vdroop")\nLLC Level 8: 1,328 V im Idle (-28 mV "Vdrop") und 1,424 V unter Last (-124mV "Vdroop")\nWie man sieht implementiert also LLC Level 1 die Loadline wie von Intel vorgesehen und LLC Level 8 dreht die Intel Loadline (vor allem unter Last) um und sorgt für einen VCore-Aufschlag statt einem Drop. Die LLC Level 6 bis 8 sollte folglich, vor allem in hohen VCore-Regionen, vermieden werden.\nWie ASRock die Load Line Calibration bei Coffee Lake implementiert hat, haben wir anhand des ASRock Fatal1ty Z370 Gaming K6 überprüft:\nIm UEFI eingestellt wurde erneut eine Kernspannung/VCore von 1,30 V eingestellt.\nLLC Level 1: 1,296 V im Idle (4 mV Vdrop) und 1,312 V unter Last (-12 mV "Vdroop")\nLLC Level 2: 1,296 V im Idle (4 mV Vdrop) und 1,216 V unter Last (80 mV Vdroop)\nLLC Level 3: 1,280 V im Idle (20 mV Vdrop) und 1,152 V unter Last (128 mV Vdroop)\nLLC Level 4: 1,280 V im Idle (20 mV Vdrop) und 1,136 V unter Last (144 mV Vdroop)\nLLC Level 5: 1,280 V im Idle (20 mV Vdrop) und 1,120 V unter Last (160 mV Vdroop)\nWie man sieht implementieren ASUS und ASRock die Load Line Calibration gegensätzlich. Bei ASRock entspricht LLC Level 5 der von Intel vorgesehenen Loadline und LLC Level 1 dreht die Intel Loadline (vor allem unter Last) um und sorgt für einen VCore-Aufschlag statt einem Drop. LLC Level 1 sollte folglich, vor allem in hohen VCore-Regionen, vermieden werden.\nWenden wir uns nun den relevanten Spannungen und deren Verwendung im vernünftigem Rahmen zu.\nDie wichtigste Spannung ist offensichtlich die VCore, also die Kernspannung der CPU. Sie ist direkt verantwortlich dafür, wieviel Spannung den Kernen zum Rechnen zur Verfügung steht somit nahezu allein verantwortlich dafür, welchen Takt die CPU erreichen wird. Intel gibt in den Whitepaper zur 7ten Core-Generation (auch Coffee Lake wird mit selber Strukturbreite gefertigt) eine maximale Kernspannung von 1,52 V an, doch bezieht sich dieser Wert zum einen auf den nicht übertakteten Zustand und zum anderen auf den im UEFI eingestellten Wert ohne LLC. Dies entspricht unter Berücksichtigung der Intel Loadline einer Spannung von ca. 1,4 V in Windows und unter Last. Dennoch empfiehlt es sich angesichts des 14-nm-Fertigungsprozesses, um auf Nummer sicher zu gehen. Für den 24/7-Betrieb sollte eine VCore von 1,35 V (und dies auch nur bei guter Kühlung der CPU) nicht überschritten werden. Und auch bei diesem Wert sollte man sich bewusst sein, dass die CPU einen Schaden nehmen und sich die Lebensdauer deutlich verringern kann.\nWeiter relevante Spannungen sind die VCCIO- und VCCSA-Spannungen, welche primär für den Arbeitsspeicher und dessen Takt sowie den IMC (den Integrated Memory Controller), der in der CPU sitzt, relevant sind. Eine extra Eingangsspannung (ehemals auch als VCCIN oder auch Input Voltage bekannt), wie das noch bei Haswell und dem Haswell-Refresh (Devil's Canyon) der Fall war, gibt es nun nicht mehr. Eine separate Cache-Spannung existiert ebenfalls nicht mehr – denn der Cache und die Kerne teilen sich die gleiche zur Verfügung stehende Spannung - die VCore.\nUnserer Erfahrung nach können die VCCIO- und VCCSA-Spannung bis zu einem Speichertakt von 3.200 MHz meist bei den Standardwerten belassen werden, erst bei noch höheren Taktraten des Arbeitsspeichers wird eine Anhebung auf etwa 1,1 bis 1,15 V nötig. Sollte sich Prime während der Tests öfters beenden oder sollten nur einzelne Kerne aussteigen, empfiehlt sich ebenfalls ein Blick auf die Nebenspannungen.\nLeistungsunterschiede gibt es hierbei in der Regel nicht. Interessant werden diese Möglichkeiten vor allem bei Extrem-OC und beim Benchmarken, denn dort zählt jeder Punkt und somit auch jedes letzte MHz um die besagten Extrapunkte auch erreichen zu können. Dem Standardnutzer bringt es dagegen nur etwas mehr Flexibilität, sein System etwas individueller übertakten zu können.\nEine weitere Neuerung seit Kaby Lake, genauer der Z270-Mainboards mit Codenamen Union Point, ist der AVX-Offset. Diese Funktion reduziert automatisch den anliegenden Takt um einen eingestellten Wert, sobald Anwendungen Gebrauch vom AVX2 Instruction Set machen. Dies gibt den Nutzern mehr Flexibilität beim Stresstesten ohne AVX2-Extensions und bietet dann einen Fallback-Takt an, sollten Anwendungen doch von AVX2 Gebrauch machen - denn die Stabilitätsanforderungen bei Gebrauch der AVX2-Instructions sind meist um einiges höher, als dies bei Anwendungen der Fall ist, die diese Instructions nicht nutzen.\nArbeitsspeicher 16GB Corsair Vengeance LED DDR4-3200 CL16\nGrafikkarte Zotac GeForce GT 640\nFestplatte Kingston SSDNow V300 120GB\nNetzteil Seasonic Platinum Series Fanless 460W\nGehäuse Streacom BC1\nBetriebssystem Windows 10 Professional x64\nAls Stabilitätstest kommt erneut jeweils ein halbstündiger Prime 27.9 Run mit einer Custom FFT Size von 1344k zum Einsatz. Dieser hat sich als besonders anspruchsvoll und somit geeignet für das Ausloten der Kernspannung (VCore) erwiesen und gibt in relativ kurzer Zeit schon Aufschluss darüber, ob das System annähernd stabil läuft oder nicht. Meist braucht es nur sehr wenig bis gar keine zusätzlich VCore mehr, damit das System endgültig und in allen Lebenslagen stabil läuft.\nPrime 27.9 macht Gebrauch von den AVX2-Instructions und ist daher relativ praxisrelevant. Auf eine neuere Prime-Version der 29er-Serie wird in diesem Artikel erneut bewusst verzichtet, da die FMA3-Instructions für die meisten Nutzer nach wie vor keine wirkliche Praxisrelevanz besitzen und die CPU mit diesen nur übermäßig belastet worden wäre. Entsprechend hätten die Tests damit zu unverhältnismäßig hohen Stabilitätsanforderungen geführt, die für den Praxisbetrieb in den meisten Fällen gar keine Rolle spielen. Wer seinen eigenen Prozessor diesbezüglich noch testen möchte, kann dies aber natürlich gerne tun.\nUm der aktuellen Entwicklung mit neueren Versionen von Prime aber Rechnung zu tragen, haben wir die Auswirkungen und Unterschiede zwischen Non-AVX, AVX- und FMA3-Instructions in einem Sondertest näher untersucht. Unterschiede zwischen den Prime Versionen 27.9 und 29.3 bei Gebrauch identischer (AVX2) Instructions waren dabei nicht feststellbar.\n4,8 GHz, Last (Prime 29.3 1344k)\nVCore im UEFI\nWie sich erkennen lässt sind die faktisch anliegenden VCore-Werte nahezu identisch, die im UEFI anzulegenden Werte unterscheiden sich aber teils deutlich. Die verbreitete Meinung, dass AVX und FMA3 "mehr" Spannung benötigen stimmt also nur teilweise, da im Prinzip zwar mehr Last anliegt aber eigentlich nur der größere Vdroop kompensiert werden muss. Dies kann alterativ auch mit einem höheren LLC-Level geschehen, auch wenn der VRM-Bereich des Mainboards dann deutlich mehr leisten muss und es dabei auch zu unsichtbaren Spannungsspitzen beim Lastenwechsel kommen kann. Die Spannung, die letztendlich aber im Betrieb und unter Last anliegt, ist sehr ähnlich - und darauf kommt es an.\nAuch bei Coffee Lake wählen Mainboards bei automatischer Spannungswahl oft geradezu verschwenderisch hohe Spannungseinstellungen aus. Oft sind solche hohen Spannungen, insbesondere auch bei der Kernspannung, allerdings gar nicht nötig. Die Mainboards regeln die Spannung meist auf ein sehr hohes Niveau, um so sicherzustellen, dass jede erdenkliche CPU unter Berücksichtigung der Fertigungsschwankungen in allen Lebenslagen auch zu 100 % garantiert stabil ihren Dienst verrichtet. Dies macht natürlich hinsichtlich der Stabilität auch Sinn, eröffnet allerdings auch großen Spielraum für manuelle Optimierungen. Diese Kernspannung, also VCore, variiert zwar je nach VID (Voltage Identification Definition) noch etwas, ist aber in der Regel und je nach Implementierung des UEFIs, auf Auto meist deutlich zu hoch eingestellt.\nAbhilfe dagegen schafft Undervolting, also das manuelle Absenken der Kernspannung/VCore auf einen niedrigeren Wert, der den stabilen Betrieb des Systems zwar noch möglich macht, aber auch nicht allzu weit von der absoluten Stabilitätsgrenze entfernt ist. Durch Undervolting lassen sich in der Regel nicht nur die Temperaturen etwas senken, sondern auch der Verbrauch der CPU und somit des kompletten Systems deutlich nach unten korrigieren.\nWir überprüfen unseren ersten Proband mit der Batchnummer #L729C231 #1 daher auf mögliche Optimierungen durch Undervolting. Standardmäßig legte das Mainboard beim Standardtakt von 4,3 GHz bei diesem Chip eine Kernspannung von 1,216V an. Der Verbrauch des gesamten Systems lag dabei bei 140W.\n4,3 GHz, Last (Prime 27.9 1344k)\nWie wir im Laufe der Undervolting Tests festzustellen konnten, ist eine solche Spannung aber keinesfalls nötig. Den besagten Takt von 4,3 GHz konnten wir auch mit einer Spannung von nur 1,088V stabil erreichen. Auf die Temperaturen hatte diese eher kleinere Spannungsdifferenz, zumindest im ungeköpften Zustand, allerdings eine geringe Auswirkung.\nIm Vergleich zum letztjährigem Overclocking-Check der Kaby Lake Plattform regulieren die Mainboards die Spannung nun also wieder deutlich konservativer - daher fallen die möglichen Einsparungen durch händisches Undervolting wieder deutlich größer aus.\nUntersuchen wir nun, inwieweit sich die etwas reduzierte Kernspannung auf den Verbrauch des Gesamtsystems auswirkt.\nEine Absenkung der Kernspannung macht sich natürlich auch beim Verbrauch des Gesamtsystems bemerkbar. Der Verbrauch sinkt durch die von uns auf das Minimum abgesenkte Kernspannung von 140 auf 117 W ab.\nAlternativ, um den Overclocking-Ergebnissen schon etwas vorzugreifen, lässt sich mit diesem Chip durch Übertaktung mit der Standardspannung von 1,216 V aber auch ein Takt von 4,8 GHz bei einem ähnlichen Verbrauch von 148 W realisieren.\nOverclocking auf 4,4 GHz\nWir beginnen die Overclocking-Tests mit einem noch sehr moderaten Overclocking und Taktschub von 100 MHz. 4,4 GHz sind noch in der Intel für den i7-8700k spezifizierten Turbo Range, doch nur für den Betrieb von vier Kernen unter Volllast. Für den Betrieb von allen sechs Kernen auf Volllast sieht Intel nur einen Takt von 4,3 GHz vor, auch wenn viele Mainboard-Hersteller dies mit einer "AllCore Turbo" genannten Funktion meist anderweitig implementieren und der CPU so schon von Haus aus schon etwas Beine machen.\nAuch wenn der Takt von 4,4 GHz, als Einstieg in die Overclocking-Tests dieses Artikels, also noch sehr nah am Standardtakt liegt, so kann man bereits bei diesem noch konservativen Start gut sehen, wie unterschiedlich der Spannungsbedarf der verschiedenen CPUs ausfällt.\n4,4 GHz, Last (Prime 27.9 1344k)\nWährend zwei unserer Probanden bereits mit einer Kernspannung von nur 1,104 V ins Ziel gelangen, so braucht die dritten CPU im Bunde 1,120 V.\nDer Verbrauch des Gesamtsystems variiert je nach CPU zwischen 118 und 127 W.\nAuch 4,5 GHz sind noch als ein sehr moderates Overclocking zu bezeichnen und die meisten Coffee-Lake-CPUs dürften hier noch sehr gutmütig skalieren und nur etwas mehr VCore benötigen, als bei unseren ersten Tests mit 4,4 GHz.\nObwohl der Takt von 4,5 GHz noch sehr nah am Standardtakt liegt, kann man auch bei diesem eher konservativen Takt schon gut sehen, dass der Spanungsbedarf und die Skalierung der CPUs damit beginnen, unterschiedlich zu verlaufen.\nWährend unser Proband mit Batch L729C229 erneut mit einer Kernspannung von nur 1,104 V ins Ziel gelangt, so brauchen die beiden anderen Chips für die zusätzlichen 100 MHz jeweils 16 mV mehr Kernspannung und landen bei 1,12 V bzw. 1,136 V.\nDer Verbrauch des Gesamtsystems liegt hierbei bei jeweils 121 W, 125 W bzw. 130 W.\nAuch 4,6 GHz sind bei Coffee Lake noch als ein moderates Overclocking zu bezeichnen und nahezu alle CPUs dürften hier noch sehr gutmütig skalieren und nur etwas mehr VCore benötigen, als noch zuvor bei unseren Tests mit 4,5 GHz. Sehen wir uns erneut die Ergebnisse an:\nHier liegen unsere beiden Probanden mit der Batch L729C229 sowie L729C231 #1 wieder gleich auf. Beide benötigen für 4,6 GHz nun eine Kernspannung von nur 1,136 V, die dirtte CPU im Bunde benötigt 1,152 V.\nUntersuchen wir nun also, wie sehr sich der Verbrauch des Gesamtsystems verändert hat. Unsere Messungen zeigen hier jeweils 129 W, 130 W bzw. 136 W - der Verbrauch liegt somit um 5 bis 8 Watt höher als bei unseren Tests mit 4,5 GHz.\nMit einem weiteren Sprung um 100 MHz, den wohl auch noch so ziemlich alle Coffee-Lake-Prozessoren problemlos mitmachen dürften, näheren wir uns langsam schon interessanteren Gefilden und erreichen den Takt, den Intel als Turbo-Takt für einen Kern unter Volllast spezifiziert hat.\nWährend unser beiden besten Probanden mit einer Kernspannung von nur 1,168 V auskommen, braucht die dritte CPU im Bunde 1,186 V zum Erreichen des gewünschten Ziel-Taktes von 4,7 GHz.\nBei Betrachtung der Skalierung lässt sich feststellen, dass für 100 Mhz mehr Takt von allen drei Probanden 32 mV mehr Kernspannung benötigt werden. Die Skalierung fällt also nach wie vor relativ linear und damit noch sehr human aus.\nDer Verbrauch des Gesamtsystems liegt hierbei bei jeweils 135 W, 135 W bzw. 144 W und liegt dabei ebenfalls noch sehr nah beieinander - und nur um ca. 5 bis 8 W höher, als dies im letzten Test mit 4,6 GHz der Fall war.\nMit 4,8 GHz erreichen wir nun den Bereich, der wie schon für die meisten Kaby-Lake-CPUs erneut der sinnvollste Kompromiss zwischen einer hohen Leistung und noch einem akzeptablen Verbrauch darstellen dürfte. Außerdem dürfte der Takt von 4,8 GHz auch schon für einige schlechtere Exemplare die Grenze des maximal Machbaren darstellen.\nUnsere zwei besseren Probanden legen für 4,8 GHz mit einer Kernspannung von 1,216 V vor, die dritte CPU im Bunde zieht mit 1,232 V nach.\nBezüglich der Taktskalierung lässt sich festhalten dass für 100 Mhz an zusätzlichem Takt nun schon 48 mV mehr Kernspannung benötigt werden. Die Differenz wird also merklich größer als zuvor - in Indiz dafür, dass der sogenannte Sweetspot nun erreicht bzw. schon überschritten wurde.\nDer Verbrauch des Gesamtsystems liegt nun bei jeweils 144 W, 148 W bzw. sogar 156 W und verdeutlicht, dass nun auch der Verbrauch schon deutlicher ansteigt. Die Chips brauchen nun schon 9 bis 12 W mehr, als dies noch bei 4,7 GHz der Fall war.\nVergleicht man nun die drei Probanden direkt, scheinen die Unterschiede der CPUs bereits etwas deutlicher zu werden, liegen in Summe aber dennoch relativ nah zusammen - besonders im Vergleich zur Vorgängergeneration, die bei 4,8 GHz schon deutlich größere Unterschiede aufzuweisen wusste.\nMit 4,9 GHz erreichen wir nun die Taktstufe, die für eine Vielzahl von Coffe-Lake-Prozessoren das Maximum des Möglichen darstellen wird bzw. sicherlich sogar von manchen Prozessoren gar nicht erreicht werden kann.\nWährend bisher zwei der Probanden stets gleichauf lagen, schafft es unsere CPU mit der Batch L729C231 #1 nun mit einer Kernspannung von nur 1,248 V als bester Chip ins Ziel zu gelangen, gefolgt vom Chip mit der Batch L729C229, der für den Ziel-Takt von 4,9 GHz 1,264 V benötigt. Die dritte CPU im Bunde benötigt für den Zieleinlauf eine Kernspannung von 1,28 V.\nWie bereits zu vermuten war, werden die Abstände zwischen den verschiedenen Prozessoren nun also immer größer und die Skalierung teilweise schon deutlich schlechter. Während unsere beste CPU mit einer Spannungsdifferenz von nur 32 mV erneut sehr human skaliert, brauchen die beiden anderen Probanden mit jeweils 48 mV eine kleine Ecke mehr Spannung um den Ziel-Takt von 4,9 GHz auch stabil zu erreichen. Die Skalierung fällt insgesamt aber noch relativ annehmbar und vernünftig aus.\nDer Verbrauch des Gesamtsystems liegt hierbei bei jeweils 155 W, 157 W bzw. 168 W und liegt damit um 11 bis 12W höher als bei den vorherigen Tests mit 4,8 GHz Kerntakt. Bemerkenswert ist hierbei, dass unser Proband mit Batch L729C229 einen niedrigeren Verbrauch aufweist, als der Chip mit der Batch L729C231 #1, obwohl dieser weniger Kernspannung benötigt. Dies ist der höheren VID des Chips geschuldet und ein sehr gutes Beispiel dafür, dass beim Betrachten der OC-Ergebnisse auch die VID eine große Rolle spielt - die Spannung alleine ist nur ein Indiz, wichtig ist auch die Differenz der Spannung zur VID, also der Standardspannung des Chips.\nAuch bei Coffee Lake bleibt 5,0 GHz in mehrerlei Hinsicht eine "magische" Grenze. Die Zahl an sich sieht nach wie vor sehr imposant aus und dürfte allein deswegen das Ziel vieler Overclocker sein, zum anderen aber trennt sich bei diesem Takt auch sprichwörtlich die Spreu vom Weizen. Außerdem limitieren bei diesem Takt die Temperaturen zunehmend, sodass dieser Takt vornehmlich sehr starken Luftkühlern bzw. All-in-One Wasserkühlungen (und natürlich richtigen Selbstbaulösungen) vorbehalten bleiben wird. Mit unserem Testsystem erreichten wir bei dieser Taktstufe schon Temperaturen der 80-°C-Marke - Spielraum nach oben gab es, zumindest ohne das Köpfen/Delid der CPU, hier also nicht mehr. Tests mit dem FMA3-Befehlssatz wären hier also unmöglich gewesen.\nHinsichtlich derTaktfreudigkeit hatten wir bei unseren drei Probanden aber erneut Glück. Alle drei Probanden erreichten, wenn auch in einem Fall nur denkbar knapp, die Ziellinie.\nUnser erster und zugleich bester Prozessor benötigt für die 5,0 GHz eine Kernspannung von nur 1,296 V, die zweite CPU derselben Batch braucht dafür schon 1,344 V und unsere dritte CPU im Bunde platziert sich mit einer Kernspannung von 1,312 V in der goldenen Mitte. Die Skalierung bleibt bei zwei unserer drei Probanden mit 48 mV konstant, der dritte Testkandidat benötigt dagegen ganze 64 mV mehr. Die Temperaturen wurden weiterhin bei allen CPUs zum limitierenden Faktor und machten das Erreichen von noch höheren Taktraten - zumindest ungeköpft - unmöglich.\nDer Verbrauch des Gesamtsystems lag bei unseren drei Probanden bei jeweils 174 W, 175 W bzw. 194 W und stieg nun also - besonders im Falle des dritten und schlechtesten Probanden - schon merklich an. Ob der Anstieg des Verbrauchs die gewonnene Leistung noch rechtfertigt, darf hier schon zu Recht in Frage gestellt werden.\nErwartungsgemäß sind bei diesen, unseren letzten Tests, die Unterschiede zwischen den drei Probanden erneut am deutlichsten. Wir beobachten hier eine Differenz von bis zu 48 mV und einen Verbrauchsunterschied von 20 W zwischen dem besten und dem schlechtesten Chip. Bei einem so hohen Ziel-Takt macht es sich also durchaus bezahlt, bei der „Silicon Lottery“ einen Glücksgriff zu landen - oder aber im Vorfeld eine explizit vorab getestete CPU zu kaufen um böse Überraschungen zu vermeiden.\nIm Vergleich zur Vorgängergeneration Intel Kaby Lake, sind die Differenzen aber erneut etwas kleiner geworden - zumindest was den Rahmen dieses Tests betrifft.\nNach Betrachtung der einzelnen Taktstufen und Tests für sich, ist es nun erneut an der Zeit die Ergebnisse zusammenzusetzen und abschließend zu betrachten. Auch gilt es diese richtig einzuordnen und mit der letzten Generation zu vergleichen.\nZu diesem Zwecke haben wir die Ergebnisse aller durchgeführten Tests erneut zusammengefasst und anschaulich als Diagramm aufgearbeitet. Die Diagramme sollen vor allem dabei helfen die Skalierung der Prozessoren möglichst einfach darzustellen und vergleichbar zu machen.\nBetrachten wir also zunächst die Skalierung der Kernspannung unserer drei Probanden:\nDas Diagramm ruft uns ins Gedächtnis, was während der Overclocking Tests schon festzustellen war. Die Skalierung unserer Probanden, abgesehen von der CPU L729C231 #2, verläuft weitestgehend linear und fällt damit deutlich besser aus, als wir dies erwartet hätten. Sogar die schon sehr guten Ergebnisse der Vorgängergeneration Kaby Lake werden so also noch ein gutes Stück übertroffen.\nBis zu einem Zieltakt von 4,9 GHz skalieren alle drei Probanden nahezu linear und in 16-32 mV Schritten. Ab dem Sweetspot von 4,9 GHz variiert die Skalierung dann etwas mehr und es trennt sich sprichwörtlich die Spreu vom Weizen. Dennoch erreichen alle drei Probanden unter Luftkühlung einen Takt von 5 GHz - ein sehr gutes Ergebnis, wie wir finden.\nUnsere beiden Probanden mit der Batch L729C229 sowie L729C231 #1 liefern sich über weite Strecken ein Kopf-an-Kopf-Rennen. Erst ab einem Takt von 4,9 GHz kann sich die CPU mit der Batch L729C231 #1 etwas absetzen und braucht jeweils 16 mV weniger an VCore. Sehr interessant ist aber zu sehen, dass die CPU mit der Batch L729C229 trotz 16 mV höherer Kernspannung 1-2 W weniger verbraucht. Dies ist der höheren VID des Chips mit der Batch L729C229 geschuldet und zeigt sehr schön, dass nicht nur die Betrachtung der reinen VCore interessant ist, sondern die Differenz von VID zur VCore ebenfalls wichtig ist und auch eine gewisse Auswirkung auf die Kerntemperaturen und den Verbrauch hat.\nIm Vergleich zum Verlauf der Kernspannung fällt bei der Betrachtung des Verbrauchs sofort auf, dass der Sweetspot aller drei Chips zwischen 4,8 GHz und 4,9 GHz liegt. Das Erreichen des für viele Overclocker extrem attraktiven Taktes von 5,0 GHz wird mit einem relativ deutlichen Anstieg des Verbrauches erkauft. Insbesondere bei unserem schlechtesten Probanden, dem Chip mit der Batch L729C231 #2, fällt dies besonders auf: Für 100 MHz mehr sind fast 30 W mehr Verbrauch nötig - zuvor skalierte die CPU mit ca. 12 W pro 100 MHz.\nDer Sweetspot, also der Punkt an dem die gebotene Leistung noch in perfektem Einklang mit der dafür aufgewendeten Energie steht, scheint daher bei allen drei Test-Prozessoren bei 4,9 GHz zu liegen. Möchte man noch mehr Leistung erkauft man sich diese mit einer deutlich schlechteren Energieeffizienz und einem merklich ansteigenden Verbrauch.\nNach wie vor ein aktuelles Gesprächsthema, wenn es um das Overclocking von CPUs und die dabei entstehende Abwärme der CPU-Kerne geht, ist das Köpfen (englisch „Delid“) der CPU.\nGenau hier liegt das große Problem, das ursächlich für die deutlich schlechteren Temperaturen ist, mit denen die Nutzer seit „Ivy Bridge“ leider zu kämpfen haben. Bei der Vorgängergeneration mit dem Codenamen Sandy Bridge waren Die und IHS nämlich noch verlötet. Diese Verbindung hatte einen sehr hohen Wärmeleitkoeffizienten und sorgte so dafür, dass die Wärme effektiv an den IHS und somit an den CPU-Kühler abgegeben werden konnte.\nDa das von Intel seit „Ivy Bridge“ verwendete Material, obwohl es zwischenzeitlich schon etwas verbessert wurde, eine deutlich schlechtere Wärmeleitfähigkeit besitzt, kämpfen Nutzer leider seither mit deutlich erhöhten Kerntemperaturen und somit auch mit einer schlechteren Übertaktbarkeit der Prozessoren.\nAbhilfe gegen die beschriebene Problematik schafft also nur der Tausch des von Intel original verwendeten TIM durch ein anderes TIM mit besserer Wärmeleitfähigkeit, im besten Falle einer Flüssigmetallpaste wie z.B. der Coollaboratory Liquid Ultra, der Phobya LM oder auch der Thermal Grizzly Conductonaut. Diese Lösung ist aber brutal und nicht gänzlich ohne Risiko: Im Endeffekt "zerbricht" man die CPU in zwei Teile, löst also den Deckel vom PCB, um auf diese weise Zugang zum TIM unterhalb des Heatspreaders zu erhalten.\nZum Entfernen des Heatspreaders gibt es verschiedene Methoden, die wir an dieser Stelle in Form von drei Videos vorstellen möchten. Eine hundertprozentige Sicherheit gibt es allerdings bei allen Methoden nicht, auch wenn die speziell zu diesem Zwecke entwickelten Tools den Vorgang sicherer denn je gestalten. Die Methoden benötigen dennoch Gefühl, geschickte Hände und auch etwas Mut, um die CPU letztendlich unbeschadet "köpfen" zu können. Alle Änderungen und Eingriffe an euren CPUs geschehen natürlich komplett auf eigene Gefahr, weder der Autor dieses Artikels noch Hardwareluxx werden in irgendeiner Weise dafür haften, sollten CPUs durch Nachmachen dieser Eingriffe permanent beschädigt werden. Und die Wahrscheinlichkeit hierfür ist durchaus gegeben!\nSpeziell zu diesem Zwecke entwickelte Tools, die den Köpfvorgang sicherer und leichter denn je gestalten sollen, gibt es inzwischen zahlreich. Eines der ersten und immer noch beliebtesten Tools ist das von Roman „der8auer“ Hartung entwickelte Delid Die Mate, das wir im letzten Jahr ebenfalls schon getestet und für sehr nützlich befunden haben. Unser Nutzer Stullen Andi zeigt im oben eingebundenen Video, wie der komplette Köpfvorgang mit dem Delid Die Mate abläuft und die CPU anschließend perfekt mit neuem TIM versehen und abschließend präpariert wird.\nWeitere Einblicke in den Ablauf und das Innenleben einer Kaby Lake CPU (Coffee Lake CPUs sehen, abgesehen vom etwas größeren Die, identisch aus) gibt außerdem unsere Fotostrecke zum Köpfen/Delid:\nUm zu untersuchen ob sich die Kerntemperaturen durch den Eingriff signifikant verbessern und sich dadurch auch die Overclocking-Möglichkeiten verbessern lassen, haben wir die CPU mit der Batch L729C231 #1 enthauptet und weiteren Tests unterzogen.\nDer Kerntemperaturen sind durch den Eingriff also, unter Berücksichtigung und Einberechnung der Raumtemperatur, im Durchschnitt um ganze 18,5 °C zurückgegangen! Ein immer noch beachtliches Ergebnis, auch wenn es mit 3,75 °C etwas weniger deutlich ausfällt, als dies letztes Jahr noch beim i7-7700k der Fall war (dort konnten wir eine Differenz von 22,25 °C feststellen). Die gesunkene Differenz - trotz zwei Kernen und vier Threads mehr - und auch die bessere Konsistenz, lassen also darauf schließen, das Intel zumindest versucht das TIM etwas zu verbessern.\nDoch haben die gesunkenen Temperaturen erneut eine Auswirkung auf die Übertaktbarkeit des Prozessors und den Verbrauch?\nDie benötigte Kernspannung ist also von 1,296 V auf 1,280 V um 16 mV gesunken und der Verbrauch des Gesamtsystems ist ebenfalls von 175 W auf nur noch 162 W, also 13 W, gesunken.\nWeiterhin war es nach dem Eingriff erstmals möglich die CPU stabil bis zu 5,2 GHz zu betreiben. Dazu nötig war eine Kernspannung von bis 1,37 V.\nWie gewohnt wollen wir zum Abschluss dieses Artikels die gewonnenen Erkenntnisse erneut mit den Ergebnissen und Erfahrungen unserer Leser und der gesamten Community vergleichen. Diese ist ebenfalls schon kräftig am Übertakten und tauscht sich in unserem Forum bereits auf über 100 Seiten über die erreichten Ergebnisse aus.\nUnsere Ergebnisse decken sich weitestgehend mit denen unserer Community. Nahezu alle i7-8700k Prozessoren schaffen mit einer Kernspannung von bis zu 1,4V einen Takt von 4,9 GHz - auch mit eher schwächer dimensionierten AiO-Wasserkühlern oder Luftkühlern. Ab 5,0 GHz verweigerten die ersten Exemplare ihren Dienst - zumindest, wenn die Kernspannung unterhalb von 1,4V bleiben soll. Erneut spielt die Kühlung des Chips in diesem Bereich eine zunehmend wichtigere Rolle - eine sehr potente Luft- oder Wasserkühlung wird hier fast schon zur Pflicht. Alternativ können die Temperaturen natürlich auch, wie von uns im Laufe des Artikels untersucht wurde, durch das Köpfen/Deliding der CPU deutlich verbessert werden. Doch der Eingriff ist natürlich ein gewisses Wagnis und daher nur für risikofreudige Nutzer zu empfehlen.\nWeiterhin spielt es eine große Rolle wie der Nutzer die Stabilität des Chips überprüft. Die Unterschiede zwischen Non-AVX-, AVX- und FMA3-Tests sind gerade was den Verbrauch und die Hitzeentwicklung angeht enorm - vergleichbar sind also nur Ergebnisse, die auch auf einem Stresstest mit denselben CPU-Instructions basieren.\nDas Erreichen der "magischen Grenze" von 5 GHz, das viele Nutzer sicherlich wieder sehr reizen wird, bleibt dagegen wohl ca. 50 % aller CPUs vorbehalten. Erneut spielt hier die Kühlung der CPU eine wichtige Rolle, denn je heißer die Chips werden desto mehr Spannung benötigen sie zum Erreichen des gewünschten Taktes. Einen noch höheren Takt erreichen dann sehr wenige Ausnahme-Chips - und meist nur geköpfte Exemplare, die von einer sehr potenten Wasserkühlung auf Temperatur gehalten werden. Unter solchen idealen Umständen sind dann bei sehr wenigen CPUs selbst mit AVX2-Instructions bis zu 5,2 GHz zu erreichen.\nEinen gewissen Einfluss auf die zu erreichenden Ergebnisse hat erneut auch die Auswahl des Mainboards als Untersatz für die CPU. Speziell auf Overclocking ausgerichtete und optimierte Mainboards, wie das in diesem Artikel verwendete ASUS ROG Maximus X Apex, begünstigen die Overclocking Ergebnisse und erlauben das Erreichen desselben Taktes mit deutlich weniger Spannung, oder aber das Erreichen eines höheren Taktes mit derselben Spannung als günstigere Exemplare. Dies ist den verwendeten Bauteilen, der jeweils besseren und stärker dimensionierten Spannungsversorgung sowie den optimierten UEFI-Versionen geschuldet.\nOb sich diese Ergebnisse in Bezug auf das Overclocking-Potential mit neueren Chargen ändern werden, ist erneut schwer abzuschätzen. Wer sich diesbezüglich in Zukunft informieren möchte, der sei erneut auf unseren Sammelthread im passenden Unterforum verwiesen.\nUndervolting lohnt sich je nach Chip wieder deutlicher, da die meisten Mainboards die Spannungen sehr konservativ und hoch einstellen\nCoffee Lake lässt sich wie Kaby Lake, trotz zwei Kernen und vier Threads mehr, sehr gut übertakten\nDer Sweetspot der meisten Coffee Lake CPUs liegt vermutlich zwischen ca. 4,8 und 4,9 GHz\nDas Köpfen/ein Delid der CPU bringt bis zu 18,5 °C bessere Temperaturen, bleibt für die meisten User aber zu riskant\nCore i7-8700K im Preisvergleich\nIntel Core i7-8700K bei Intel\nIntel Coffee Lake Overclocking Sammelthread


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Thomas Müller » Bilanz gegen Werder Bremen\nTreffer 1 - 6 von 6 Thomas Müller in Bremen mit ✉ Adresse ☎ Tel. und mehr bei ☎ Das Telefonbuch ✓ Ihre Nr. 1 für Adressen und Telefonnummern. Bremen. Es war einer der Aufreger des Nord-Süd-Gipfels: Tim Wiese holt Thomas Müller als letzter Mann von den Beinen, doch zeigt Schiedsrichter Knut. THOM-Immobilienmakler. Am Kastanienhof Bremen. Thomas Müller. Telefon: / Mobil: () Kontaktieren.\nSeptember , abgerufen am Februar , abgerufen am Juli , archiviert vom Original am 6. Januar ; abgerufen am Dezember , abgerufen am November , abgerufen am Vorweihnachtsschock War es der Grinch?\nDie Rettung dauert 13 Tage. Wette ludwigshafen way, thomas müller bremen also want to understand how compromised development can lead to aberrant emotional behavior as present in human affective disorders like schizophrenia, magasin casino bordeaux cauderan autism- and fear and anxiety disorders. Angelique Kerber - was war ihr erstes Profimatch. Als Bubi sagte er Bayern ababendzeitung-muenchen. Juli ; abgerufen am Zudem gab er am Juli gewann er mit der deutschen Relegation bundesliga statistik in Rio de Thomas müller bremen nach einem 1: Novemberabgerufen am Mueller T and Guo S. Diese Bayern wollen noch Meister werden - aber sie sind verwundbar. Juni in Salvador da Bahia erzielte er beim 4: Stelle ich mir gerade schwierig vor, das alles unter einen Hut zu bekommen ohne, dass die Spieler bei dem Stress sich verletzen. Kann ich dann schon wieder ohne Ti-trade an so einem Wettkampf teilnehmen? Februararchiviert vom Original am 8. DHB-Team trotz Niederlage gut gelaunt\nbremen thomas müller - intolerable\nDie Dauer eines Standardseminares beträgt 2 Tage. Wir waren nicht von Anfang an so da, wie wir uns das vorgestellt hatten — die Woche war aber auch ziemlich lang. Gibt es Unterschiede bei der Kommunikation? Sie haben aktuell keine Favoriten. Es ist gut, dass ich im Stab angegliedert bin. Yasemin fürchtet, dass der Streit eskaliert. Dies gilt sowohl für die private Wirtschaft als auch für den öffentlichen Dienstleistungssektor. Ich habe mich gefragt: Minuten vom Feld, brachte Renato Sanches in die Partie. XING — For a better working life. In dieser Saison erzielte Müller bislang lediglich ein Tor — in der Spielzeit davor waren es bis zum vergleichbaren Zeitpunkt bereits Für die Bayern war es der siebte Ligasieg in Folge , gegen Bremen sogar der Gegen Werder hatte er lediglich 35 Aktionen am Ball. Wie kann ich Kontakte zu ihnen und ihren Organisationen aufbauen? Zum Iftar-Fest ziehe ich immer die Uniform an. Was können wir für Sie tun? Thomas Müller's haves Erfahrung Netzwerke individuelle Lösungen … Only logged-in members can view all of the profile details. Souveräner Treffer zum 4: Doch an den Spieltagen ist von Ancelottis Vertrauen nicht immer viel zu sehen: Er habe noch nie einen Stürmer mit der taktischen Qualität Müllers gesehen. Thomas Müller speaks the following languages: E-Mail oder Benutzername Passwort vergessen? Gemeinsam spielcasino hannover wir vfb spielstand jetzt über das geltende Recht und die Glaubenslehre auf. Thomas Müller will derzeit nichts gelingen.\nTim Wiese Faul an Thomas Müller (leider Rot ) Die Europäische Kommission stellt unter https: Seine Mannschaft hat zwar gegen Werder Bremen mit 2: Doch er bleibt auch in bislang glücklos, fc barcelona sponsor Aktionen liefen an ihm vorbei. Souveräner Treffer zum 4: Anmelden Registrieren Jetzt registrieren und viele Vorteile nutzen! Für Bayern trafen Thomas Müller Mit seinen Saisontreffern 16 und 17 entschied Robert Lewandowski die Partie. XING thomas müller bremen For a better working life. Der Weltmeister durfte erst ab der Erhalten Sie eine kostenlose unverbindliche Kapitalanlagen-Analyse mehr Infos. Wie verändern sich Menschen durch Migration? Rundschreiben Grundsatzpositionen Presseerklärungen. Doch Werder kam zurück:\nThomas müller bremen - sorry\nZwei Familien haben Streit. Die Bayern machten daraufhin das Spiel, kamen aber mit dem im Zentrum zusammengezogenen Abwehrblock der Bremer nicht zurecht. Anmelden Registrieren Jetzt registrieren und viele Vorteile nutzen! Da ist es wichtig, dass wir uns verstehen und verständigen. Das gelang, die Offensivaktionen wurden dennoch kaum effizienter. Deshalb ist unsere Lebens- und Arbeitswelt geprägt von kulturellen Begegnungen.


Starker Wind hat die Krönung des neuen World Trade Centers in New York verhindert. Die Bauherren des Wolkenkratzers, der einmal der dritthöchste der Welt sein soll, mussten die Montage der letzten beiden Elemente der Turm-Spitze am Montag vorerst absagen.\nBlick auf das neue «One World Trade Center», mit 1776 Fuß das höchste Gebäude New Yorks und der USA. Foto: Chris Melzer\nMit der Antenne sollte das Gebäude eigentlich seine endgültige Bauhöhe erreichen.\nDas «One World Trade Center», auch Freedom Tower genannt, wird an der Stelle gebaut, an der das 2001 von islamistischen Terroristen zerstörte World Trade Center gestanden hatte. Mit 1776 Fuß, nach dem Jahr der Unabhängigkeitserklärung der USA, wird es nicht nur das höchste Gebäude New Yorks und der USA sein. Die 541 Meter machen den Turm in Südmanhattan auch zum drittgrößten Bauwerk der Welt. Jetzt bleibt der Willis Tower (früher Sears Tower) in Chicago mit 527 Metern noch ein bisschen länger das höchste Gebäude der USA.\nDie letzten Bauteile gehören zur Spitze, die mehr als ein Fünftel des gewaltigen Bauwerks ausmacht. Die 105 Stockwerke sind schon fertig, die obersten sind aber noch ein unverkleidetes Gerippe. Darunter glänzt das bläuliche Glas des Turms. Ursprünglich hatte das Gebäude nach einem Konzept des Architekten Daniel Libeskind sehr viel origineller sein sollen. Weil die Besitzer den Entwurf aber für zu utopisch hielten, entwarf der Amerikaner David Childs einen schlichteren Turm. Eröffnet wird er vermutlich im nächsten Jahr.\nDer Milliardenturm wächst seit 2006 auf einem 60 Meter tiefen Fundament in den Himmel über New York. Das ganze Projekt soll knapp vier Milliarden Dollar kosten. Neben «One World Trade Center» entstehen noch drei weitere Bürotürme, nämlich das knapp 412 Meter hohe «Two WTC», das 378 Meter hohe «Three WTC» und das 298 Meter hohe «Four WTC». Der Vorgängerkomplex bestand aus sieben Gebäuden.


CK, am 31. Oktober 2021 um 22:42 Uhr 15 Kommentare\nAbgelaufenDie Gutscheinaktion geht nur noch einen Tag!\nZu haben sind 6 Ausgaben (3 Monate) Computer Bild mit DVD vollkommen gratis.Ihr müsst also nicht auf irgendeine Prämie oder so warten.. Die goldene Variante der Abos, oder?\nUm den Preis von 36,90€ auf 0,00€ zu reduzieren, gebt bitte den Gutscheincode ein: TTA4994588PP\n6 Ausgaben Computer Bild mit DVD für 0€\nkeine Prämie notwendig dank Rabatt Gutschein\nUnd auch hier solltet ihr daran denken, dass es sich um ein Abonnement handelt, welches sich automatisch verlängert, wenn man nicht rechtzeitig kündigt. Die Kündigung muss spätestens 6 Wochen vor Ablauf beim Anbieter eingehen. Schaut dazu auch in die Auftragsbestätigung.\nsorry, aber wo genau soll der Code eingegeben werden?\nam 1. November 2021 um 16:00 Uhr\tAntworten\tZitieren\nDer Gutschein ist mittlerweile leider abgelaufen, schade.\nam 1. November 2021 um 16:04 Uhr\tAntworten\tZitieren\nhab bestellt, danke!\nam 31. Oktober 2021 um 23:52 Uhr\tAntworten\tZitieren\nDanke für den Deal. Bestellt 👍\nam 28. Oktober 2021 um 19:44 Uhr\tAntworten\tZitieren\nHab ich mal gemacht Bestellprozess sehr easy. Dankeschön 👍\nam 26. Oktober 2021 um 06:32 Uhr\tAntworten\tZitieren\nWo kündigen? Email Adresse?\nam 25. Oktober 2021 um 20:51 Uhr\tAntworten\tZitieren\nGuten Tag, gerne kümmere ich mich um Ihr Anliegen. Folgend die eMail-Adresse, welche sie für eine Kündigung nutzen können. bestandskunde@kioskpresse.de – Ich bedanke mich für Ihre Anfrage und wünsche noch einen schönen Abend.\nam 25. Oktober 2021 um 20:56 Uhr\tAntworten\tZitieren\nJa steht auch wie immer Fett in der Abobestätigung.\nam 25. Oktober 2021 um 21:02 Uhr\tAntworten\tZitieren\nam 29. Oktober 2021 um 06:37 Uhr\tAntworten\tZitieren\nWieso wollen die nen Bankeinzug von mir, wenn das Angebot kostenfrei sein soll?\nam 24. Oktober 2021 um 12:30 Uhr\tAntworten\tZitieren\nVermutlich für den Fall, dass du nicht kündigst. Dann müsste das Unternehmen ja nochmal nach der IBAN fragen. Deswegen wird das direkt am Anfang gemacht. Ist eigentlich üblich, auch wenn etwas erstmal Gratis ist.\nam 24. Oktober 2021 um 12:32 Uhr\tAntworten\tZitieren\nAlso für mich ist da nix üblich, wenn ich etwas Kostenlos bekomme und soll dann dafür meine Bank- und persönlichen Daten hinterlassen. Aber vielleicht habe ich da die falsche Einstellung dazu. Die Leute, die das Angebot in Anspruch nehmen, werden hoffentlich wissen was sie tun😅\nam 24. Oktober 2021 um 13:49 Uhr\tAntworten\tZitieren\nIch vermute, dass es einfach am Automatismus liegt, da die normalerweise Abos ja verkaufen und nicht verschenken. Und wenn du nicht kündigst (was gehofft wird) bucht man direkt ab…\nam 25. Oktober 2021 um 18:53 Uhr\tAntworten\tZitieren\nNicht nur das. Man denke einfach mal an die kriminelle Energie mancher Leute. Einen Haufen Abos abschließen und an die „Kioske“ des Vertrauens zum halben Preis pro Ausgabe verkaufen macht ordentlich schotter. Mit der Bankverbindung im großen Sinne dann nicht mehr machbar, bzw. deutlich schwieriger.\nam 25. Oktober 2021 um 18:55 Uhr\nDanke für den Deal👍🏻. Macht man nix falsch bei.\nam 24. Oktober 2021 um 12:14 Uhr\tAntworten\tZitieren


how I met the others: último noticias enero 2013\nWas der Porteño so hört und liest\nIch dachte mir, dass es vielleicht interessieren könnte was hier in Buenos Aires so für News in den Printmedien und Nachrichten zu sehen sind. Ist nur eine kleine Auswahl zufällig von mir ausgewählt. Wer sich detaillierter informieren will empfehle ich die Seiten ambito, clarin und lavoz.\nMetro Linea A (Subte) hat den Betrieb für 60 Tage eingestellt, um die 100 jährigen Wagons auszuwechseln. Das heisst eine Linie von den 6 bestehenden Subte Linien steht nicht zu Verfügung. Eigentlich unvorstellbar und darüber wird im Internet auch heiss debatiert aber wie bei so vielem, bleibt nichts anderes übrig als mit den Unannehmlichkeiten zu leben.\nZudem wurde wieder über die Preiserhöhung der Subte-Tickets diskutiert, obwohl im letzten Januar der Preis bereits mehr als verdoppelt wurde. Im Moment kostet die Fahrt 2.50 Pesos (ca. 0.50 CHF). Doch mich erstaunt dies kaum, schliesslich ist hier die Inflation allgegenwärtig (siehe Punkt Wirtschaft).\nIn den Nachrichten wurde ebenfalls darüber berichtet wie schlecht der Zustand der Züge ist. Eins ist klar, die Züge die hier verkehren können in keinster Weise mit der SBB verglichen werden. Es wird grundsätzlich abgeraten den Zug zu nehmen. Kein Wunder, dass hier die Micros (Busse, teilweise mit Schlafplätze) das Reiseverkehrsmittel Nummer eins ist.\nNummer eins ist im moment auch das Wetter in Buenos Aires. Gut ich kann nicht auf Erfahrungswerte zurückgreifen und weiss nicht ob das immer so ist, jedoch sind jetzt schon fast zwei Wochen vergangen, wo es schön und um die 30°C war. Eigentlich ein Luxus, wenn man dies zumindest mit Nordeuropäische Wetterbedingungen vergleicht. Doch ich selber konnte davon noch spärlich profitieren. Einzig stundenlang draussen bei einem kühlen Bier und im T-Shirt die lauen Sommerabende geniessen, dies hab ich mir schon zu Gemüte geführt. Doch die Badehosen hab ich bisher nur einmal benutzt.\nZum Glück wurde ich im jetzigen Sommer von Stromausfälle relativ verschont. Ich hatte im Frühling ja bereits vier mal die Erfahrung damit gehabt. Doch auch Stromausfälle gehören in Argentinien zur Tagesordnung. Wenn man dies niemals erlebt hat, kann man sich die Konsequenzen gar nicht richtig vorstellen. Diesen Bericht hat mich ein bisschen beängstigt... operieren mit Taschenlampen und Handy-Lichter?!? Wenn das nur gut geht!\nBericht von Clarin\nDer Wechselkurs des Dollars ist 4.955 und des blauen Dollars 7.25. BLAU? Was soll das? Dies ist eine längere Geschichte, wenn man nicht schon bescheid weiss, dass man hier in Argentinien nicht einfach Dollars wechseln kann. Ich werde diese Erklärungen in einem späteren Post noch näher ausführen.\nNur so nebenbei... In Argentinien herscht Inflation. Die Präsidentin versucht es so gut es geht zu vertuschen bzw. klein zu reden. Doch jetzt wurde veröffentlicht, dass im 2012 eine Inflationsrate von 25% geherrscht hat. Nur als vergleich: in der Schweiz war die Rate in den letzten Jahren zwischen -1% und 1%.\nDie Produkte wurden somit im Durchschnitt 1/4 teurer. schon krass!\nLabels: Argentinien, Buenos Aires, metro, News, Sommer, subte, Verkehr


Trickdiebin in Hadern: Ehepaar bestohlen | Hadern\nMünchen Stadt Hadern Trickdiebin in Hadern: Ehepaar bestohlen\nFrau folgt RentnernTrickdiebin in Hadern: Ehepaar bestohlenAktualisiert: 23.01.14 19:20\nMünchen - Am Dienstagnachmittag hat eine Trickdiebin mit einem Komplizen ein älteres Ehepaar in der Korkusstraße bestohlen.Als die 71-jährige Rentnerin vom Einkaufen nach Hause kam, folgte ihr eine Frau ins Haus. Nachdem die Rentnerin in ihrer Wohnung war, klingelte es an der Tür. Die Fremde gab an, schwanger zu sein und aufs Klo zu müssen. Die Frau ließ sie rein und ging zu ihrem Mann in die Küche. Kurze Zeit später kam die Unbekannte und lenkte das Ehepaar ab. Während dieser Zeit gelangte wohl eine weitere Person in die Wohnung und stahl Schmuck und Bargeld aus dem Schlafzimmer. Der Rentnerin kam alles komisch vor, sie drängte die Fremde aus der Wohnung. Dann bemerkte sie das Fehlen der Gegenstände.


Das ist der ideale Altersunterschied in einer Beziehung - Love | heute.at\nDas Alter scheint eine Rolle zu spielen, wenn es um die Dauerhaftigkeit des Glücks in ener Beziehung geht.istock\nNatürlich ist Alter nur eine Zahl. Doch sie kann eine Auswirkung darauf haben, wie sicher eine Beziehung halten wird, wie eine Studie zeigt.\nBei der Wahl eines Lebenspartners beeinflussen uns – neben romantischen Vorstellungen von anhaltender Liebe und Vertrauen – einige, weit praxisorientiertere Faktoren. Einer davon ist das Alter des Idealpartners. Wissenschaftler haben analysiert, wie groß die Auswirkung des Alters auf eine Beziehung tatsächlich ist. In einer Studiehaben sie errechnet, was den perfekten Altersunterschied bei Paaren ausmacht.\nSo ist die Wahrscheinlichkeit sich zu trennen, ab einem Unterschied von 5 Jahren um 18 Prozent höher als bei gleichaltrigen Paaren. Bei 10 Jahren Unterschied ist die Wahrscheinlichkeit sogar um 39 Prozent höher. Paare mit 20 Jahren Altersunterschied trennen sich zu 95 Prozent. Bei Paaren mit nur einem Jahr Altersunterschied liegt die Wahrscheinlichkeit einer Trennung bei weniger als 3 Prozent.\nAn der Studie haben 3.000 verheiratete Paare in den USA teilgenommen. Die Forscher der Emory Universität in Atlanta fanden einen interessanten Zusammenhang: Je höher der Altersunterschied, umso höher die Wahrscheinlichkeit einer Trennung. Die Wissenschaftler vermuten, dass das mit unterschiedlichen Interessen und Zielen zu tun haben könnte.\nNav-Account ga Time 16.09.2020, 11:59 | Akt: 16.09.2020, 11:59


U12 bleibt in Recklinghausen ungeschlagen – GV Waltrop\nDu bist hier:Startseite-Featured (Ganz vorne anzeigen?)-Basketball F-U 12-U12 bleibt in Recklinghausen ungeschlagen\nCitybasket Recklinghausen 2 – GV Waltrop 17:97 (10:54)\nEinen deutlichen Erfolg fuhren die U12-Basketballer des GV Waltrop in ihrem Auswärtsspiel bei Citybasket Recklinghausen ein.\nBeim 17:97 ließen die Waltroper von Beginn an keine Zweifel aufkommen, dass sie die Partie zu ihren Gunsten entscheiden wollten. Abgesehen von einzelnen Unaufmerksamkeiten im 2. Spielabschnitt, stand vor allem die Verteidigung des GV wie eine Eins.\nDaraus resultierend kam man zu vielen Schnellangriffen, die in Punkte umgemünzt werden konnten. Während Mika Sänger und Paul Dreßler die meisten Punkte erzielen konnten und sich Nicolas Verrieth mit drei „U12-3ern“ besonders treffsicher aus der Distanz zeigte, feierten Milo Boushah und Oskar Diedrich mit 4 Punkten einen gelungenen Einstand nach ihrem Aufstieg in die U12-Altersklasse.\nVerrieth 19 Punkte/3 Dreier, Sänger 24/1, Boushah 4, Dreßler 20, Keiluweit 11/1, Diedrich 4, Arnold, Jürgens 13/1, Kleefeld, Semerenko 2, Yalcin


Fordere per Email oder What´s App unseren Flyer mit allen Info´s für Deinen Motorrad- Führerschein an!\n#wir haben ein Motorrad mit niedriger Sitzhöhe\nWir bieten auch eine Auswahl an Schutzkleidung und Helmen. (nicht während Corona-Zeiten möglich)\nDa es uns sehr wichtig ist, dass unsere Fahrschüler und Fahrschülerinnen ausreichende Schutzkleidung tragen, beraten wir hier gerne und:\nWir fertigen für jeden Schüler*in einen individuellen Ausbildungspass an, der sich nach dem Ausbildungsrahmenplan orientiert. Die Ausbildung wird so optimal strukturiert und ist für den Fahrschüler zu jedem Zeitpunkt nachvollziehbar. Somit können auch Vorurteile gegen übermäßige Fahrstunden behoben werden.\nDie Fahrstunden planst Du einfach selbst über unsere Drivolino App ein, so wie Du Zeit hast!\nIn unserem Motorrad Fuhrpark haben wir für die Führerscheinklasse A Modelle der Marke Honda. Besonders beliebt ist auch unser Motorrad mit niedriger Sitzhöhe. Für die Führerscheinklasse A 1 / B196 steht eine neue KTM Duke bereit.\nNach dem Motorradführerschein laden wir Dich zu unseren Touren ein :-)


Ein Gang durch das Labyrinth: Kreisstadt - Deutschland und die Welt - Onetz\nSchwandorf. Führungen im Felsenkeller-Labyrinth finden am Mittwoch, 12. November, um 18 Uhr sowie Freitag, 14. und Samstag, 15. November, um 16 Uhr statt. Sie dauern etwa eineinhalb Stunden. Die Teilnahmegebühr beträgt für Erwachsene 5, ermäßigt 3 und für Familien 12 Euro.\nAußerdem gibt es am Sonntag, 16. November, um 16 Uhr eine Erlebnis-Felsenkellerführung mit der Regensburger Stadtmaus, die etwa zwei Stunden dauert. Preise: Erwachsene 10, ermäßigt 8, Familien 25 Euro. Treffpunkt für alle Führungen ist das Tourismusbüro, Kirchengasse 1. Festes Schuhwerk und Jacke werden empfohlen. Telefonische Anmeldung ist unter 09431 4 55 50 erforderlich.\nDie Jahre des Wiederaufbaus\nSchwandorf. (sgf) In der Reihe "Das politische Thema" lädt die CSU Senioren-Union des Landkreises am Mittwoch, 26. November, um 15 Uhr in den Gasthof Brunner nach Ettmannsdorf ein.\nDas Deutschland der Nachkriegszeit war in Besatzungszonen eingeteilt und litt unter der ungeheuren Zerstörung. Der ehemalige Diözesanrat-Vorsitzende und Mitglied Franz Spichtinger führt mit einer Bilddokumentation unter anderem die Zeit des Wiederaufbaus und des Wirtschaftswunders, die Adenauer-Ära sowie die mächtigen politischen und wirtschaftlichen Anregungen der Nachkriegsgeneration vor Augen.\nAm Mittwoch, 10. Dezember, findet um 14 Uhr ist die Jahresversammlung mit Berichten im Tierzuchtzentrum Schwandorf.\nDas Herz und sein Rhythmus\nSchwandorf. Viele Menschen sind hierzulande von Herzrhythmusstörungen betroffen. Dennoch wissen die wenigsten, ob diese harmlos oder gefährlich sind und wie sie behandelt werden können. Aus diesem Grund stellt Dr. Elisabeth Bösl, Chefärztin für Kardiologie am Krankenhaus St. Barbara Schwandorf, das diesjährige Patientenforum Herz unter das Motto "Aus dem Takt - Herzrhythmusstörungen". Im Zuge der bundesweiten Herzwochen 2014 lädt sie Interessierte und Betroffene am 12. November um 19 Uhr in den Festsaal ein. Nach den Vorträgen stehen die Referenten für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung nicht erforderlich.


FTW 1896 - E3 - U10 verliert zum Abschluss der Hallensaison\nE3 - U10 verliert zum Abschluss der Hallensaison\nDienstag, 24 Februar 2015, Spvgg Sonnenberg – FTW, 3:1 / 5:5 / 6:3\n23 Tore in 3 x 15 min Vollbanden-Power\nDas letzte Hallenspiel absolvierte unsere U10 auf Einladung der Spvgg Sonnenberg im Multisports Wallau, zum Einsatz bei der FTW kamen alle Jungs, die bei der Hallen-meisterschaft am Samstag nicht aktiv waren, dazu noch sollte Jack im Tor aushelfen, Ben und Nico spielten erneut.\nDie Sonnenberger kamen mit ihrer 2006er F-Jugend, seit mehr als 2 Jahren sind diese Jungs unbesiegt, heute nicht ganz in Bestbesetzung. Seit 3 Monaten absolviert diese Mannschaft jeden Dienstag ein 2-stündiges Vollbandentraining inkl. Spiel, bei uns hatten gerade Ben, Nico und Jack ein einziges Vollbandenturnier (40 min) gespielt. Und kurz vor Anpfiff erzählte der Trainer noch, das sie kürzlich die Miniadler (Fussballschule Eintracht Frankfurt) besiegen konnten, das sollten also nicht die einfachsten 45 Minuten in dieser Saison werden.\nUnser Team ging durch Edo mit 1-0 in Führung, Sonnenberg stellte um und übernahm die Initiative, Jack musste dreimal hinter sich greifen und so gingen wir mit 1-3 in die erste Drittelpause, um ehrlich zu sein noch gut bedient.\nZu Beginn des zweiten Drittels tauschten wir auf der Torwartposition (Leon für Jack), um dem Spiel durch Jack etwas mehr Stabilität zu geben. Es entwickelte sich ein schnelles Hin-und Her, insgesamt ein 5-5 im zweiten Drittel, dabei kam Abdi zu seinem ersten Tor für die FTW.\nFür das Schlussdrittel ging Ben ins Tor. Bei der FTW schwanden jetzt zusehends die Kräfte und die letzten 15 (eher 20) Minuten endeten mit 3-6, Sonnenberg spielte jetzt gut die Erfahrung mit der Vollbande aus, wenn man sich damit auskennt spart man den ein oder anderen Schritt, mal abgesehen von den besseren Technik der Sonnenberger Mannschaft.\nUnser Team kam nicht mit 3 x 15 Minuten Powerfußball zurecht, es gab kein Aus, über der Bande und unter der Decke waren Netze gespannt, die den Ball ins Feld zurück beförderten. Außerdem hatten wir uns überreden lassen, lange Torabschläge zuzulassen (um das Spiel schneller zu machen, und ja es wurde schnell), unsere U10 ist dieses Bolzen nicht gewohnt, der Sonnenberger Torwart hingegen setzte immer wieder Bande/Netz ein, um seine lauernden Stürmer ins Spiel zu bringen, unsere Abwehr und die Torhüter kamen nicht wirklich mit den „Rebounds“ klar, mindestens 5 der 14 Gegentore fielen auf diese Weise.\nAm Wochenende haben alle Jungs Gelegenheit, sich draußen zu beweisen, Wallau und Rambach kommen an die Lahnstrasse. Die Halle betreten wir erst im Dezember wieder.\n28.02. Testspiel gegen TV Wallau (Lahnstrasse)\n01.03. Testspiel gegen TB Rambach (Lahnstrasse)\nJack, Leon, Ben, Nico, Abdi, Edo, Aldrin, Eray, Jasper,\nSpvgg Sonnenberg – FTW\n3:1 / 5:5 / 6:3\nJack (4), Edo (2), Abdi, Nico, Jasper


Steckbrief Paul Baumann :\nWohnort: Erstfeld UR\nGewicht vorher: 110 kg\nJetzt: 83 kg\n03.2013 / Dass es ihm nach mehreren Fehlversuchen gelungen ist, 27 Kilo abzunehmen, schreibt Paul Baumann zwei Faktoren zu: dem richtigen Zeitpunkt und der richtigen Methode. Für ihn war es die von eBalance. Dem Ingenieur sagt besonders zu, wie das Online-Programm den Kalorienhaushalt transparent und steuerbar macht.\n«Manchmal stelle ich mir vor, ich müsste eine Bleiweste von 27 Kilo mit mir herumschleppen», sagt Paul Baumann. Die Idee erscheint ihm heute absurd. Für den Familienvater aus Erstfeld im Kanton Uri war es aber lange Zeit normal, einen solchen Panzer – wenn auch nicht aus Blei, sondern aus Fett – mit sich herumzutragen.\n«Die meisten Menschen können sich gar keinen Begriff davon machen. Als Übergewichtiger setzt man seinen Körper Tag und Nacht einer enormen Belastung aus. Bei der kleinsten Anstrengung ist man ausser Puste, Rücken und Gelenke sind überlastet und das allgemeine Wohlbefinden leidet.»\nPreislich fair und einfach in der Anwendung\nFür Paul Baumann ist das zum Glück Vergangenheit. Dank eBalance hat der 48-Jährige mit nahezu spielerischer Leichtigkeit zu einer schlanken Linie gefunden. Als Ingenieur liege ihm die Logik und Transparenz des Online-Tagebuchs, das das Kernstück des Programms bildet. «Man gibt im Tagebuch ein, was man gegessen hat und erfährt sofort, wie viele Kalorien man noch zugute hat. Auch der Fitness-Aspekt wird berücksichtigt: Wenn ich mich mehr bewege, verbrenne ich mehr Kalorien und nehme so schneller ab. Das Modell ist simpel und selbsterklärend.»\nPaul Baumann gefällt an eBalance zudem, dass er nicht an Gruppensitzungen teilnehmen und keine überteuerten Produkte kaufen muss. Überhaupt findet er das Angebot preislich fair: «Für 72 Franken bin ich drei Monate dabei. Wenn ich die Zeit nutze und wirklich abnehme, hat es sich in jeder Hinsicht gelohnt.»\nBewegungsdrang hat sich verstärkt\nDank der Übersicht, die Paul Baumann dank eBalance über sein Essverhalten erlangt hat, hat er schnell erkannt, wo seine Ernährungsfehler lagen und wie er diese ändern kann: «Statt eines ganzen Kübels Vanilleeis esse ich nun vor dem Fernseher eine Karotte», sagt er schmunzelnd. Vor allem aber hat er die Mengen reduziert. Geschöpft wird nur noch einmal. Brot, Käse und Alkohol sind eher zur Ausnahme geworden.\nEin wichtiger zusätzlicher Eckpfeiler war für Paul Baumann der Sport. «Seit ich schlank bin, hat sich mein Bewegungsdrang verstärkt. Ich habe mehr Energie und fühle mich wacher.» Täglich fährt er 7 Kilometer mit dem Fahrrad zur Arbeit und am Abend wieder heim. Zudem geht er Joggen und Skifahren. In der Freizeit bevorzugt er Garten- oder Waldarbeit. «Bei meinem kopflastigen Job ist es ein willkommener Ausgleich, sich draussen körperlich zu betätigen. Das trainiert nicht nur Muskeln und Kondition, sondern tut auch der Seele gut.»\nRabiate Abnehmkuren ohne Erfolg\nAls Paul Baumann mit eBalance begann, hatte er bereits diverse Abnehmversuche hinter sich. «Mein Gewicht war für mich stets ein belastendes Thema und ich versuchte immer wieder neue Methoden. Dabei liess ich mich zum Teil auf rabiate Geschichten ein, beispielsweise Ahonsirup-Kuren.» Doch von dauerhaftem Erfolg waren die Diäten nicht gekrönt.\nDass es mit eBalance so problemlos geklappt hat, schreibt Paul Baumann der Verkettung mehrerer Geschehnisse zu. Rückblickend weiss er: «Früher war nicht nur die Methode falsch, sondern auch der Zeitpunkt stimmte nicht. Diesmal jedoch passte beides.»\nEin gesundes Wohlfühlgewicht\nIm März 2012 wurde er Mitglied bei eBalance. Von da an sank sein Gewicht kontinuierlich, seit August hat es sich auf 83 Kilo eingependelt. «Mein Zielgewicht von 80 Kilo habe ich noch nicht erreicht», sagt Paul Baumann. Jedoch sei die Motivation, diese letzte Hürde anzupacken, mit dem schwindenden Leidensdruck gesunken.\n«Zudem scheint es, als hätte mein Körper auf dem jetzigen Level ein gesundes Wohlfühlgewicht gefunden.» Vom Zeiger der Waage will sich Paul Baumann daher nicht verrückt machen lassen. Wichtiger sei es jetzt, das Gewicht zu halten und nicht wieder in alte Muster zu fallen.\nGeniessen und mit Sport gegensteuern\n«Ich mache mir nichts vor: 47 Jahre lang hatte ich meine Ernährung nicht im Griff. Es wäre eine Illusion zu denken, man könne dies von einem Tag auf den anderen ändern», sagt er. Wichtig sei hingegen das zusätzliche Wissen über Ernährung, das er sich via eBalance angeignet hat. «Ich achte heute vermehrt auf versteckte Fette und Zucker in Nahrungsmitteln und studiere die Liste der Zusammensetzung auf den Packungen genau.»\nHinzu kommt seine neue Bereitschaft, sich immer wieder zu korrigieren, wenn er mal über die Stränge geschlagen hat. «Ich bin nach wie vor ein Genussmensch, der gerne isst und trinkt.» Über die Festtage hat er zwei Kilo zugenommen, doch danach sofort mit mehr Sport wieder Gegensteuer gegeben. «Am Schluss ist Gewicht ja auch eine Frage von Selbstverantwortung. Niemand zwingt mich, zu viel zu essen. Ich bin erwachsen und entscheide für mich alleine. Dafür trage ich dann auch die Konsequenzen.»\nKarolina Dankow, 03.2013\nPaul Baumanns Tipps\nGesundheit, Wohlbefinden und Aussehen sind drei gute Gründe, abzunehmen.\nWenn man sich vorstellt, dass es möglich ist, innerhalb von 6 Monaten rund 30 Kilo abzunehmen und dabei sein ganzes Leben zu verändern, ist das eine Riesenmotivation.\nEs ist in Ordnung, ab und zu über die Stränge zu schlagen, wenn man danach wieder zur gesunden Routine zurückkehrt.


Judo im Judo-Club von 1993 Bielefeld e.V.: Schlosspokal in Neuhaus\nSchlosspokal in Neuhaus\n25.05.2016 2016 SLIDE NEWS erstellt von Mario Rasche\nAm diesjährigen Schlosspokal in Neuhaus nahmen fünf junge JC‘ler teil.\nIn der U15 startete Timo in der Gewichtsklasse -55kg. Bei seinem zweiten Turnier musste er sich erst warm kämpfen und brauchte dafür einen Kampf. Nun wach und motiviert, setzte er seinen nächsten Gegner im Griffkampf unter Druck und führte. Nur durch eine kleine Unachtsamkeit ließ er sich kontern. In seinem letzten Kampf hatte er abermals einen starken Gegner. Beide schenkten sich nichts und Timo entkam ein ums andere Mal den Hebelansätzen seines Kontrahenten. Über die Zeit musste er sich dennoch geschlagen geben und erkämpfte somit den 4. Platz.\nSein Freund Timon startete -60kg ebenfalls das zweite Mal. In der am stärksten besetzten Gewichtsklasse schenkten er uns seine Gegner sich Nichts. Auch die Steigerung von Kampf zu Kampf reichte an diesem Tag nicht für ganz oben. Die vermeintliche Absprache mit seinem Freund, die Gegner heute noch einmal davon kommen zu lassen, brachte ihm am Ende den 7. Platz.\nIn der U12 trat Fabio in der Gewichtsklasse -31kg an. Im ersten Kampf war er haushoch überlegen und dominierte seinen Gegner nach Belieben. Nach einem Hüftwurf und anschließendem Übergang in einen Haltegriff befreite sich sein Gegner und hielt Fabio unglücklicher Weise ebenfalls fest. Der folgende Kampf, gegen den späteren Gewinner, ging verloren. Seinen dritten Kampf gewann er dann über die Zeit mit einer kleinen Wertung Vorsprung und erkämpfte sich damit den hochverdienten 3. Platz.\nIn der Gewichtsklasse -54kg kämpften die Trainingskameraden Jan und Okan. Letzterer gewann seinen ersten Kampf durch einen Wurf mit anschließendem Haltegriff. Den Zweiten musste er durch einen Haltegriff abgeben. Jan siegte in der ersten Runde durch einen Fußwurf und hielt seinen Gegner anschließend fest. Im direkten Duell gewann Okan dann hauchdünn durch Kampfrichterentscheid. Da sich die Teilnehmer im Kreis schlugen, entschied am Ende die gesamte Kampfzeit über die Platzierungen der beiden. Daher der 3. Platz für Okan und der 2. Platz für Jan.\nInsgesamt steigerten sich die Athleten von Kampf zu Kampf und zeigten Siegeswillen. Bei den nächsten Turnieren gilt es nun an dem Umsetzen der eignen Haupttechnik zu arbeiten und vom ersten Kampf an wach und kampfbereit zu sein!