Das Räkel – Das Gigpöster Zeitung #2 by Posterkrauts - Issuu\nDas Gigpöster Zeitung\nGigposter aus D / AT / CH\nComet Substance Douze Stefan Fähler Fritte Fuzzzgun Götzilla\nMichael Hacker Grace Helly Kopfüber Simon Marchner Mitchum D. A. Rainbow\nSeñor Burns Damien Tran Mario Turiaux Carlo Vivary Zum Heimathafen\n€ 2,00 CHF 2.50\n03\tEditorial 04\tDas RoundRäkel Gespräch 09\tO-Töne 10\tComet Substance 12\tDouze 14\tStefan Fähler 16\tFritte 18\tFuzzzgun 20\tGötzilla 22\tGrace Helly 24\tMichael Hacker 26\tKopfüber 28\tSimon Marchner 30\tMitchum D. A. 32\tRainbow 34\tSeñor Burns 36\tDamien Tran 38\tMario Turiaux 40\tCarlo Vivary 42\tZum Heimathafen\nImpressum Herausgeber: posterkrauts.de V. i . S . d . P. : Torsten Jahnke Steintorweg 2 20099 Hamburg Redaktion: Susanne Magister Torsten Jahnke Lektorat: Susanne Magister Gestaltung: Mitchum D. A., Hamburg design.mitchum.de Cover: Ronny Hunger, Zürich cometsubstance.com Mitchum D. A. Posterkrauts-Logo: Jochen Mönig, Düsseldorf Anzeigen: Alex Hanke, Hamburg Auflage: 1.500 Druck: Megadruck, Westerstede\n= mittelwitziger Insiderjoke\nFotos: S. 4, 6: Douze S. 4 unten: Mitchum D. A. S. 9: Señor Burns, Sub Pop, Phil Manley, Kadavar, Justin McNeal, Douze\nAlle Rechte an den abgebildeten Arbeiten liegen bei den jeweiligen Künstlern. Ohne schriftliche Einw illigung des Herausgebers darf der Inhalt in keiner Form reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, verviel fältigt oder verbreitet werden! Try and risk! Die hier geäusserten Meinungen müssen nicht unbedingt der Meinung der Redaktion ents prechen. posterkrauts.de wurde gegründet von Bernd Hofmann, Torsten Jahnke, Lars P. Krause, Jochen Mönig und Antje Schröder. Unterstützt die beteiligten Künstler, kauft ihre Poster! Macht selber Poster!! Anmerkungen, Wünsche, Kritik an: raekel@mitchum.de © 2014\nEditorial Wenn ein Magazin in einem Dreijahresturnus erscheint, kann das verschiedene Gründe haben: Es mag darauf hindeuten, dass die Macher und vorgestellten Akteure alle Schnarchnasen sind, die nicht in die Pötte kommen. Oder es bedeutet, dass die Angesprochenen einfach mit dem, was sie machen, so erfolgreich, beschäftigt und ausge lastet sind, dass ein feines, aber aufwändiges Nebenprojekt nur schwer dazwischenzuschieben ist. Sind wir mal optimistisch und nehmen das Letztere an für die stetig gewachsene Gemeinde von Posterkrauts, jenen Künstlern und Grafikern aus dem deutschsprachigen Raum, die sich mindestens nebenberuflich dem (Minen-)Feld der handge fertigten Siebdruck-Gigposter verschrieben haben und 2011 in Anlehnung an die gut vernetzte Community der britischen Posterkünstler als loses Kollektiv gegründet wurden. Wenig später war auch die Idee für ein Magazin geboren, das die Akteure vorstellt und zu Wort kommen lässt. Im Herbst 2011 hielten die Besucher der deutschen Postershows in Hamburg, Dresden, München und Co. dann die erste Ausgabe des Das Räkel in den Händen. Seitdem hat sich einiges getan. Zahlreiche Künstler sind hinzugekommen und auf www. posterkrauts.de bündelt sich ihr\nweit verzweigtes Kunstschaffen. Mehr soll hier gar nicht vorweggenommen werden. Denn für das zweite Räkel Magazin haben wir die offene und freundschaftliche Kommunikationsform der Herren und (bisher leider nur einer) Dame aufgegriffen, indem wir sie digital zu einem Roundtable Gespräch zusammengebracht und anhand weniger vorgege bener Fragen einfach mal schwafeln lassen haben. Dass das schnell ausuferte, kann sich jeder denken, der nur einen der illustren Herrschaften jemals live in seinem / ihrem Posterstand schwadronieren hören hat. Das Gesagte knackig zusammenzuballen, hat den Redakteuren dieser Ausgabe einige Schweiß perlen auf die Stirn getrieben. Von dem Ergebnis kann sich hier nun jeder selbst überzeugen. Und wer es ganz hart mag: Die vollständige Version mit allen Anekdoten und Insidern gibt es auf posterkrauts.de/roundtable zum Nachlesen. Weil wir recht stolz sind auf diese zweite Ausgabe, nutzen wir die Euphorie und geloben Besserung, auf dass unsere geneigten Leser und das ganze musik- und kunstaffine Volk bis zu Ausgabe #3 nicht wieder lange, triste drei Jahre darben müssen. Susanne Magister Douze Design Studio, Dresden\nDas Round Räkel Gespräch\neinem Freund die Antighost Siebdruck Werkstatt eröffnet. Das alles ist noch in der kreativen Bastel-Aufbauphase und viel Try & Error, aber wir hoffen, unseren Output im nächsten Jahr drastisch zu erhöhen. Also ebenfalls: Gigposters, I like auch! Lars: Na Torsten, wir sind alle gespannt, wie das mit Dir als einem von uns mitten im Auge des FlatstockWirbelsturms so funktionieren wird. Erstmals einen embedded Poster kraut – das wird dieses Hamburger Flatstock endlich auf ein neues Level heben – die Latte liegt hoch… Ja, Michael, Barcelona war sooo schön… endlich sind wir uns auch menschlich etwas näher gekommen. Ich denke schon wieder über einen Umzug mit meiner Werkstatt nach, mein Platz ist mir immer als erstes viel zu knapp berechnet.\nam Start und in den USA ist die Quote auch deutlich besser. Wie kommt’s? Bernie: Servus Kollegen. Wow, echt schon drei Jahre seit Räkel #1? Insofern: Spitze, dass wir überhaupt noch da sind und weitergemacht haben! Ausgabe #2 ist somit ein gutes Statement. Ich find’s erstmal gut, dass Torsten jetzt auch selber druckt, damit hat er ja mal gerade so die Kurve gekriegt, um sich nicht selbst zu disqualifizieren, Gigposter artistmäßig… Für mich persönlich hat sich alles positiv entwickelt: schönere Poster, größeres Publikum und etliche musikalische »all time favorites« konnte ich auf Gigpostern verewigen – Superchunk, Quicksand und immer wieder The Notwist. Und dass wir uns über das Jahr verteilt auf diversen Postershows in Barcelona, Hamburg, Dresden und an der Ostsee treffen\nAlex: Ha, da sprechen die alten Herren – abgesehen von Dir Michi – ich bin ja ein derartiges Küken, dass ich quasi postertechnisch noch nicht mal auf der Welt war zum Erscheinen des ersten Räkels. Für mich ist daher alles neu in diesem Gigposter Flohzir kus und alles irgendwie ein Highlight, aber die Reise in diesem Jahr nach Barcelona steht auf jeden Fall ganz oben, mmh warmer Moritz, da komm ich ins Schwelgen. Torsten: Aber echt, die alten Herren. Ein Nachwuchsproblem sehe ich aber glücklicherweise nicht, es kommen immer wieder junge Gestal ter nach, die tolle Sachen machen (nicht zuletzt um den Nachwuchs anzufixen, machen wir ja so etwas wie Das Räkel ), aber das Herrenproblem, das leidige… Gigposter sind leider weiterhin vornehmlich ein Boysclub. Wie zum Beweis haben wir mit Antje bisher auch nur eine Posterkrautin dabei, die zwar den Typen seit Jahren zeigt, wo Bartel den Räkel hängen hat, aber ansonsten allein auf weiter Flur ist. Ist das ein deutsches Problem? Holland hat mit Mara 1, Mirjam und Kunny 2 immerhin drei ziemliche Stars\nkönnen, hat auch große Qualität. Antje: Ich bin ja fast so ein Küken wie Alex und bin zum Flatstock Ham burg 2011 das erste Mal dazu gesto ßen, als das erste Räkel gedruckt war. Gigposter hab ich zwar schon vier Jahre länger gemacht, aber ich hab mich nicht in die Höhle der Löwen getraut, am Ende hat Lars mich überzeugt. Trotz löwenartiger Kater und bis heute nicht ausgeglichenem Schlafdefizit bereue ich nichts und freue mich, wie Ihr mich damals mit aufgenommen habt. Ansonsten kann ich mich allen anschließen. Jedes Wiedersehen, ob Hamburg, Dresden, Barcelona, Ostsee (und ich bin ge spannt auf Leipzig) ist ein Highlight. Lars: Oh ja, Leipzig… das wird ne heiße Nummer. Viele Grafik- und Druckaffine Leute. Hier auch gleich noch einen Dank an die Jungs von Rainbow eingeschoben, die unserem ersten Colored Gigs Exile ein adäqua tes Asyl bieten werden. Hannes: Ganz genau Lars! Die Voraussetzungen sind top! Wir freuen uns riesig auf euch alle und ich bin mir sicher, dass dieser Abend das Zeug zur Legende hat.\n↓ Götzilla (Antighost) Michael Hacker Alex Hanke (Zum Heimathafen) Hannes Hirche (Rainbow) Bernie Hofmann (Señor Burns) Ron Hunger (Comet Substance) Torsten Jahnke (Mitchum D. A.) Lars P. Krause (Douze) Mario Turiaux (Fancy Art Club) Antje Schröder (Grace Helly) Carlo Vivary\nWas hat sich seit der ersten Aus gabe des Räkel Magazins (also seit 2011) für Dich als GigposterArtist geändert? Was waren die Highlights? Torsten: Was Gigposter be trifft, so ziemlich alles: Hab endlich angefangen, selbst zu drucken, und dadurch meinen Output verzehnfacht (was nicht besonders schwierig war). Bin sehr froh, dass wir in Hamburg eine sehr unterstützende Crew am Start haben. Hab mit Fritte »Spiegel saal« gegründet. Hab längerfristige »Geschäftsbeziehungen« zu einigen Bands aufbauen können. Hätte mir vor 3 Jahren weder träumen lassen, je mal ein Gigposter für die Sonics zu machen, geschweige denn für die Swans. Bin seit diesem Jahr für die Organisation des Flatstocks in Ham burg zuständig. Mit anderen Worten: Gigposters, I like! Michael: Erst mal 1000… ach was, 666 Dank an Torsten für die Organi sation des diesjährigen Flatstocks! Eines meiner persönlichen Highlights bezüglich Gigposter war sicherlich die Teilnahme an (mittlerweile drei) Flatstock Conventions in den USA. 2013 ging’s erstmals zum SXSW nach Austin und dann im Sommer zum Pitchfork Music Festival nach Chicago. Dort entstand gemeinsam mit Shawn Knight ein sehr spontanes Gigposter für ein The Melvins Konzert am darauffolgenden Wochenende in Detroit. Meinen Teil der Illustration\nhabe ich übrigens an meinem Poster stand gezeichnet. Und ein weiterer, sehr unterhaltsamer Höhepunkt war die temporäre Posterkrauts-WG beim diesjährigen Flatstock in Barcelona. Unmenschliche Arbeitszeiten bis fünf Uhr Früh wurden mit gemeinsamen Sonnenaufgängen und lauwarmem »Moritz« am Balkon entschädigt. Götzilla: Bei mir ist die Situati on ähnlich wie bei Torsten. Ich habe schon seit mehreren Jahren spora disch in einer Werkstatt, in die ich mich einmieten konnte, gedruckt. Ende letzten Jahres habe ich mir dann einen langen Traum erfüllt und mit\nBernie: Und München setzen wir ja vielleicht auch nochmal mit auf die Karte… womöglich schon 2015? Torsten: Oida! Bernie: Es gab ja 2010 und 2012 mit den Squeegee-Shows (zum gleichnamigen Buchkatalog) im Feier werk Farbenladen schon zwei ernstzu nehmende Anläufe in München und beide wurden auch gut angenommen. Das Publikum ist im Süden einfach etwas schwerfälliger. Lars: Ich denke auch, in München ist die letzte Messe noch nicht gesun gen. Da sollten wir vielleicht über eine Umstrukturierung nachdenken… statt der winzigen Rock’n’Roll Schuppen der ersten Stunde (Art of Modern Rock Show) sollte man vielleicht die großen Deals mit dem Hofbräuhaus anpeilen… Carlo: Hey Krauts! Ich würde mich ja auch eher zu den Küken zählen. Nicht nur, dass ich erst vor zwei Jah ren meinen ersten Druck abgeliefert habe, der ein oder andere hier, könnte wahrscheinlich mein Erzeuger sein!? Letztes Jahr zum ersten Mal bei den Colored Gigs als Aussteller und die ses Jahr zum ersten Mal Flatstock in Hamburg, danach Leipzig und wieder Dresden… That’s sounds like High light! Wohin geht die Reise im Posterkrauts-Einzugsgebiet? An die Flatstock-Teilnehmer unter euch: Habt Ihr den Eindruck, der Markt ist gesättigt? Stagnieren die Verkäufe? In Hamburg? In Barcelona? Was ist mit den kleineren Posterfestivals wie Colored Gigs? Torsten: Grundsätzlich scheint mir die Kurve noch nach oben zu gehen, wenn ich mir die Merch-Stän de der letzten Konzerte ansehe, auf denen ich war. Nach wie vor gilt: »You can’t put your arms around a mp3«, da übernimmt das Gigposter gerne mal die Aufgabe des Plattencovers. Michael: Die letzten Jahre konnte ich auf unterschiedlichen Posteraus stellungen und -festivals beobach ten, dass immer weniger Besucher nachfragen, was denn ein Gigposter überhaupt ist und wieso es mehr kostet als ein herkömmliches Ankün digungsplakat. Das lässt zumindest darauf schließen, dass sich Gigposter hierzulande zunehmend als eigene Kunstform etablieren, jedoch gibt es im Gegensatz zu den USA in unse ren Breitengraden noch viel weniger Sammler. Götzilla: Das kann ich schwer beantworten, zum einen, weil ich in den letzten Jahren hauptsächlich mit relativ eng befreundeten Bands zusammengearbeitet habe und zum anderen, da ich aufgrund meines relativ geringen Siebdruck-Outputs nicht an Ausstellungen teilgenommen habe, zumindest nicht persönlich. Meine Poster waren dank der Posterkrauts-Connection allerdings trotz dem auf einigen zu sehen, auch auf dem Flatstock – Danke hierfür! Lars: Man trifft nicht nur in Deutschland immer noch Leute, die\nnoch nie was von Gigpostern gehört – geschweige denn gesehen haben… also eigentlich ist noch reichlich Luft nach oben. Allerdings stelle ich wirk lich fest, dass szeneferne Lutscher plötzlich auch den Gigpostermarkt für sich abstecken wollen. Macht auch wenig Spaß, mit denen zu verhandeln. Wenn sich diese Spirale nicht aufhal ten lässt, und meine Beobachtungen aus anderen Bereichen lassen leider darauf schließen, wird das Gigposter, so wie wir es kennen, verschwinden. Die Bands haben oft nicht mehr viel mitzusprechen! Die posteraffi ne Crowd in den Flatstock-Städten Amerikas hat einfach alle Wände voll! Und unter dem Bett ist auch kein Platz mehr. Da kannst du denen die schicksten Drucke von den heißes ten Bands der Tage unter die Nase reiben, da zuckt sich nicht mehr viel… Aber es gibt so viele Spots, wo Gigposter mehr als willkommen sind, beispielsweise haben Norweger langsam lange genug auf ihre Wik ingerposter geguckt und freuen sich über unsere Interpretationen in Farbe wie mein Sohn über Traktoren im Blickfeld. Wir sollten nicht aufhören, attraktive Orte / Festivals für unsere Postershows zu suchen. Alex: Ich schließe mich Dir an Torsten, da doch in gewisser Weise Vieles im musikalischen Kosmos digitaler wird, erlangt das Poster als Devotionalie einen immer größe ren Stellenwert. Zumindest hier in Deutschland, da es diese langjährige Posterkultur aus dem nordamerikani schen Raum nicht gibt. Aber auch hier müssen wir mit noch viel Pionierarbeit rechnen, ich erinnere mich gerade an die Ausstellung, die Señor Burns letztes Jahr in München organisiert hatte und wir wirklich jedem Gast erklären mussten, was wir da machen. Manche Leute hatten scheinbar Angst näherzukommen, dabei hatten wir noch nicht mal Plakate von Michael dabei. Wie es jetzt in den USA aus sieht, weiß ich nicht, aber ich hörte, es stagniert wohl etwas, zumindest was das Kaufverhalten angeht. Michael: Von welchem Michael hattet ihr keine Poster dabei? Jackson? George? Gira? Bernie: Ich bin bei Torsten und Michael: die Akzeptanz ist größer geworden, ebenso das Verständnis und die Wertschätzung. Sowohl von den Bands und Veranstaltern als auch vom Publikum. Hab ich vor fünf Jahren noch mit Müh und Not fünf Poster für maximal 10 € auf ’ner Red-Sparowes-Show verkaufen können, sind es heute gerne 10–25 Poster an einem Abend für 12 oder 15 €. Uns in die Hände spielt das Durchschnittsal ter des Konzertgängers: ab Mitte Dreißig braucht man immer weniger Bandshirts und hängt sich lieber ein hübsches Kunstwerk in die Bude oder ins Büro. Ich denk mal, bei uns geht da schon noch was. Allerdings hab ich für mich festgestellt, dass ich mich lieber auf den »heimischen Markt« konzentriere, also gerade auch mit lokalen /nationalen Musikern arbeite.\nMein Ausflug zum Flatstock in Chi cago letztes Jahr hat mir zum einen gezeigt, dass die amerikanischen Künstler selbst so präsent sind, dass es schwerer ist, dort Fuß zu fassen. Zum anderen ist das Gigposter-Ding dort doch schon ein paar Jahre länger am Rollen und so ne leichte Sättigung hatte ich schon den Eindruck wahrzu nehmen. Antje: Ich bin da auch optimis tisch. Seit 15 Jahren arbeite ich ja direkt mit Plattenfirmen, Booking Agenturen, Veranstaltern und deut schen Bands zusammen - soll heißen, ich mache da den eher »normalen« Grafikjob und sehe auf die letzten Jahre zurückblickend eine große Entwicklung – gerade auch innerhalb dieses Orbits. Durch das Flatstock in Hamburg kamen ja solche Sachen wie das Rolling Stone Weekender erst zustande und ich mache (ich würde auch vermuten dadurch) auch für viele andere Festivals Siebdrucke, wie das Orange Blossom oder Haldern Pop, die genau das richtige Publikum dafür haben. Anfangs habe ich auch eher für befreundete deutsche Bands Pos ter gemacht und auch das hat seine Kreise gezogen und die Leute haben\nYou can’t put your arms around a mp3 immer mehr verstanden, worum es geht. Auch die Plattenfirmen wollen bei passenden Themen gerne mal Siebdrucke haben, wenn sie etwas ganz besonderes zu einem neuen Album machen wollen. Bernie: Da ist Dein Einblick auch für uns nochmal ganz spannend, Ant je. Wie das eben intern von größeren Firmen oder Veranstaltern wahrge nommen und vielleicht sogar unter stützt wird. Antje: In großen Firmen sitzen ja glücklicherweise auch ein paar Men schen, die Ahnung von Musik haben und das Wesentliche dabei, sowie die Liebe dazu nicht vergessen :-) Lars: Nur, dass sich da Leute einfach dazwischenklinken. Bernie: Du sprichst beispielswei se von Grafikern, die maskiert den Markt mit unauthorisierten Bandpla katen überschwemmen? Torsten: Haha, nein, tut er nicht. Er hat eher Probleme mit »szene fremden Lutschern«. Erklär das doch nochmal genauer! Lars: In der noch gar nicht sooo langen Zeit, seitdem ich Gigposter künstlerisch gestalte, haben sich da einige Zuständigkeiten verschoben:\nFrüher hat ein Konzertveranstalter in Berlin oder Dresden oder sonstwo einen Gig gebucht, das Interesse an einem Gigposter mit der Band geklärt und dann einfach bei mir angefragt, ob ich ein Poster zu dem Gig machen will. Dann konnte ich mich künstlerisch austoben, die Band bekam einen Teil der Auflage und es gab nie Knatsch. Seit einiger Zeit ist daraus eine Kette von Zuständig keiten geworden und solange da irgendeiner der Meinung ist, dass das nicht legitim ist, kann sich das richtig aufbauschen. Dabei war es nicht sel ten so, dass die jeweilige Band immer superzufrieden mit meinen Plakaten war. Wenn aber plötzlich irgendwelche »szenefremden Lutscher« Rechte auf den Merch und alles Drumherum beanspruchen, kann weder ich noch die Band da was einwenden. Antje: Für mich persönlich ist es zum Beispiel auch eine der großen Herausforderungen dabei, etwas zu gestalten, was dem Künstler gefällt – entsprechend wichtig ist mir dann auch die direkte Freigabe, sonst wür de ich das Poster auch nicht machen wollen. Ich habe aber auch schon so blöde Reaktionen von Seiten Band oder Management erlebt, dass mir die Lust auf das Poster echt vergangen ist. Bernie: Naja, aber das sind ja doch eher die Ausnahmen, oder? Hab ich auch erlebt und dann macht man einfach einen Strich drunter. Wir sind ja keine Vertreter, die verfilzte Fußmatten verhökern. Man hängt sich ja doch für jede Arbeit mit Herzblut rein und wenn das nicht gefällt, dann liegt das eher an deren mangelndem Verständnis. Antje: Ja, zum Glück sind das Ausnahmen. Und je länger man dabei ist und bleibt, desto schneller wird natürlich der Strich drunter gemacht. Michael: Ich habe auch schon die eine oder andere Absage für ein bereits druckfertiges Poster bekom men. Ärgerlich, aber für mich ist es essentiell, dass meine Gigposter von der Band bzw. deren Manage ment abgesegnet werden. Und nach wie vor sind viele KonsumentInnen erstaunt, wenn ich ihnen erkläre, dass meine Gigposter offiziell für die Band entstanden sind. In diesem Bereich herrscht meiner Meinung nach noch Aufklärungsbedarf. Unter anderem auch, um Posterkrauts-Plakate von fiktiven Bootleg- und Fanpostern 3 klar zu trennen.\n1 www.facebook.com/mara.piccione 2 www.theimpossiblemachine.nl 3 Ist ein Gigposter weder von Band / M anagement noch Venue beauftragt oder autorisiert worden, spricht man von Bootleg oder Fan-Art, je nach dem, was die Motivation dahinter ist.\nBernie: Oder eben nicht nur abgesegnet, sondern dass im Idealfall eine Zusammenarbeit mit Wohlwollen einer Band oder sogar in deren Auf trag zustande kommt. Dass die Band tatsächlich hinter der Gigposter-Idee steht, das vertritt und da auch eine gegenseitige, künstlerische Wert schätzung stattfindet. Alex: Denn irgendwie sind wir ja doch diese Vertreter, da man ja schon immer wieder vorstellig wird bei der Band oder dem Management und höf lich anklopft, ob man denn nicht mal ein Poster gestalten dürfte. Wenn sich das etwas ändern würde und man es, wie du schon sagst, in deren Auftrag macht, dann hätten wir tatsächlich schon viel erreicht. Carlo: Ich finde es sehr spannend, das mal aus der Perspektive der an deren Krauts zu hören. Ich habe auch den Eindruck, dass es noch viel Auf klärungsbedarf gibt. Gigposter sind\nMetier von Zuhause. Die waren nur bisher eher skeptisch, ob es bei uns auch angenommen wird, was aber definitiv zunehmend besser wird. Au ßerdem gibt es schon auch ein paar Veranstalter, die Gigposter schätzen und extra Plakate bei dem ein oder anderen von uns in Auftrag geben, wie das Feierwerk und der Milla-Club in München oder der Alte Schlachthof in Lingen. Mario: Da kann ich nicht mitre den. Die meisten Poster mache ich ungefragt für Konzerte, die ich selber oder Freunde buchen. Die Bands fan den das dann in vielen Fällen schön, Manager haben mich aber noch nicht beauftragt. Antje: Das sehe ich genauso wie Bernie. Manchmal bin ich ganz erstaunt, wie unkompliziert es mit Überseekontakten funktioniert, obwohl man denkt, das wird jetzt schwierig. Kann natürlich auch anders\nFür die einheimischen Veranstalter / Agenturen / Manager ist das ganze Gigposter-Ding immer noch nicht ganz nachvollziehbar hierzulande immer noch eine ziemlich kleine Sparte. Aber allein, dass immer neue Posterkünstler dazukommen, zeigt das Potenzial! Habt Ihr den Eindruck, auf Seiten der Bands bzw. deren Managements ist das Bewusstsein für die Möglichkeiten von Gigpostern gestiegen? Torsten: Definitiv. Ein Beispiel aus der letzten Zeit: Ich hatte für die Frühjahrstour von WhoMadeWho eine Kleinstauflage produziert, als Testballon, ob deren Fans Interesse an Gigpostern hätten. Sie hatten. Für die Herbsttour kommen wir jetzt mit einem neuen Poster und 200er Auflage raus. Götzilla: Grundsätzlich denke ich schon, wobei ich auch merke, dass in meinem Umfeld bestimm te Bands bzw. deren Fans eher für Siebdruck-Plakate prädestiniert sind als Andere. Damit meine ich, dass es Bands gibt, deren Merchstand schon bald einer Modeboutique ähnelt, die verkaufen einfach viele Shirts und so. Das Punker-Publikum da überlegt sich das schon gut, ob sie 15 oder 20 € für ein Poster ausgeben. Bernie: Ich denke auch, ja. Für die einheimischen Veranstalter / Agen turen / Manager ist das ganze Gig poster-Ding immer noch nicht ganz nachvollziehbar, aber gerade Bands oder eben deren Fürsprecher aus Übersee kennen die Szene und das\nsein. Jede Erfahrung ist dabei. Aber das Bewusstsein der Bands hier ist deutlich ausgeprägter. Alles, was ich in Planung und gerade gemacht habe, ist bis auf ganz ganz wenig Ausnahmen für deutsche Bands oder Festivals und ich musste niemandem was erklären. Das ist ja schon mal ganz gut, oder? Hannes: Wenn die Bands Erfah rung haben mit Posterverkäufen auf Konzerten dann sind sie ja ohnehin aufgeklärt, dann entscheidet auch einfach deine Gestaltung über den Erfolg des Verkaufs. Für Bands die nicht aus der Metal-, Grunge-, Noise-, Punk- oder Indieszene kommen, ist das nach wie vor schwierig nachzu vollziehen, warum ein Poster jetzt so viel Geld kosten soll. Allerdings hängt das ja nun auch stark vom Bekanntheitsgrad der Band ab. Denn die kostet dann ein Designer und so’n hässlicher Offsetprint in den meisten Fällen sogar noch mehr als wir mit unseren bescheidenen Gehältern. Bernie: Klar, ein gewisser Be kanntheitsgrad der Band bzw. mehr als 100 Zuschauer auf ’ner Show plus ansprechende Plakatgestaltung sind schon mal Grundvoraussetzung. Und was die Musikstile angeht, hab ich schon festgestellt, dass man zum Bei spiel im Bereich Hip-Hop ganz schwer ’nen Fuß auf den Boden bekommt, da ticken die Fans einfach anders, das ist scheinbar (bisher) nicht so deren Style.\nGötzilla: Das mit Hip-Hop ist inte ressant, Bernie, mein Deichkind Pos ter von vor gefühlt 100 Jahren war auf dem Konzert in Heidelberg innerhalb von 15 Minuten ausverkauft, das war aber auch meine Sternstunde irgend wie, ich stand neben dem Merchstand und habe mich unterhalten und die Fans haben die Teile gekauft, das ging Zack Zack Zack. Ron: Ich denke nicht, dass es genreabhängig ist. Das klassische Rockposter wurde auch durch eine breitflächige Stilpalette ergänzt. Eine neue Generation ist da. Ähnlich wie sich die Musikgenres auch miteinan der verschmelzen. Bernie: So gesehen wohl doch eher ne Alters- als eine Genrefra ge: das jüngere Publikum von 15 bis Anfang 20 dreht den Euro einmal öfter um und kauft dann doch lieber noch ein Getränk oder ein Shirt. Es sind dann lustigerweise auch tatsächlich viele Eltern, die bei mir auf der Matte standen, um für ihren Nachwuchs noch ein Cro- oder Frittenbude-Plakat zu kaufen und nicht die Kids selbst... Ron: Hatte letztens ein Anfrage von einer bekannten Band, für das Hallenstadion in Zürich ein Poster zu machen. Also mal was Größeres. Das Management aus den USA hat da glaub ich für jedes Konzert der Europa Tour einen Plakatkünstler an gefragt. Da dachte ich ah, jetzt aber! Leider wollten die aber einen ganz ganz miesen Deal abziehen. Erstens wollten sie es in den USA drucken lassen, dann verkaufen sie es selber an dem Merchstand und kassierten den ganzen Betrag ein. Für mich würde es dann ein guten Batzen von umgerechnet 100 € geben und ein paar Prints für mich. Ist ja eine Ehre für eine größere Band ein Poster zu machen. Thanks but no thanks! Ich denke, die wissen, dass sich Rockpos ter nun auch in Europa an Konzerten gut verkaufen lassen. Bin da nun eher misstrauisch zu dem Markt. Torsten: Das Abrechnungsmodel kannte ich noch gar nicht. Entzückend. Ansonsten läuft es ja entweder so, dass man komplett in Vorleistung tritt, also selbst druckt, alles bezahlt (Papier, Farbe) und die Band bekommt dann einen Teil der Auflage. Am Kon zertabend behält man die Einnahmen des Posterverkaufs (oder auch nicht), und ansonsten muss man zusehen, dass man durch Abverkäufe im eige nen Webshop oder auf Posterfestivals das Geld wieder reinbekommt. Oder man macht einen Stückpreis mit der Band ab und die kaufen einem einen Teil der Auflage im Vorfeld ab. Hierbei behält man dann einen kleineren Teil der Auflage zum Selbstverkauf. Was Ronny und Lars da erzählen, klingt allerdings echt elendig. Da ist man schon in einem Bereich mit viel Vorleistung und Idealismus unter wegs, also keine Währung, mit der größere Agenturen handeln, und dann geht doch wieder alles Geldunter?\nMuß noch mehr Aufmerksamkeit für Gigposter generiert werden? Pressearbeit? Verbandsarbeit? Mehr Ausstellungen / Shows? Torsten: Mehr Aufmerksamkeit ist immer gut. Diesbezüglich stehen wir mit dem Räkel #2, posterkrauts.de, und dem Flatstock und Colored Gigs ganz gut da. Nicht genug Shows? Dann selbst welche auf die Beine stellen! Michael: Ich schließe mich Torsten an, Ausstellungen tragen natürlich wesentlich zur Bekanntheit bei. In Österreich wurde vor kurzem das sogenannte Poster Hulla Baloo 4 mit Shows in Wien und Linz ins Leben gerufen. Auch Websites und Blogs wie z.B. gigposters.com, insidetherockposterframe.blogspot. com oder omgposters.com helfen dabei, Gigposter mehr ins Rampen licht zur rücken. Lars: Mensch und ich hab im Mo ment tatsachlich den Eindruck, dass außer diesen ganzen Social Networks nicht mehr viel passiert. So geniale Seiten wie gigposters.com kacken zu Resterampen ab, bei denen man sich vorkommt wie der letzte Reisende in einer Wartehalle zwei Uhr nachts…in der Provinz. Ein paar Blogger halten dem noch Stand, danke an Gary von insidetherockposterframe.com und einige Andere, aber leben können die alle nicht mehr nur von dem, was sie da tun. Ausstellungen und Shows – da seh ich die Zukunft. Und wir Krauts sind da ja aufm guten Weg, oder?! Mario: Sowas kann man, denke ich, nicht erzwingen. Es gibt ja schon in den letzten Jahren immer mehr Interessenten – und die wissen dann auch, wie viel Arbeit bzw. Leidenschaft dahintersteckt. Wird das Gigposter in ungesundem Tempo zu einem Phäno men wie in den Staaten aufgeblasen, habe ich Sorge, dass das Ganze einen kurzen Trend erlebt und genauso schnell wieder in der Versenkung verschwindet. Wird aber »einfach« ein hohes Qualitätsniveau gehalten, führt das sicherlich zu nachhaltigerer Aufmerksamkeit. Bernie: Ich denke, das ist der Punkt, warum dann auch schneller die Übersättigung erreicht ist. Mach etwas zum Massenphänomen, mit etwas Glück schrammst Du kurz am Mainstream und in drei Jahren ist jeder sick damit. Torsten: Ich glaube ja, die Gefahr, dass Gigposter als Massenphäno men verbrennen werden, ist gering. Wie Mario schon sagt, zuviel Arbeit, Wissen, Selbstausbeutung, ungesun de Arbeitszeiten (zumindest, wenn man das Ganze neben bzw. nach seinem Broterwerbsjob betreibt) und fragwürdige Diätvorstellungen sind im Spiel, als dass sich das für profitori entierte Einrichtungen lohnen würde. Posterserien zu kompletten Tourneen gibt es hier ja auch noch eher selten. Und selbst wenn es hier zwei, drei Stufen weiter hoch gehen sollte, zeigt der Blick in die Staaten, dass die »Stars« der Szene ja im wesentlichen Bekloppte sind wie wir, die trotzdem\nkeine Hunderte von Dollars für einen Print nehmen können. Wenn dann Leute wie Decoder Ring Design Con cern 250 $ für einen 18(!) Farbendruck von Tara McPherson 5 nehmen, tippe ich mal, dass die froh sein können, wenn sie schlussendlich damit auf einen Burger-Brat-Stundenlohn ge kommen sind. Ron: Apropos, Shows selber auf die Beine stellen. In Zürich gibt es die Konzertposter Kultur eigentlich nicht. Die meisten Clubs haben hausin terne Grafiker, die alle Poster selber gestalten. Ich habe das letzte Jahr selbst Konzerte auf die Beine gestellt. Wir hatten ein großen leeren Keller oder besser gesagt einen großen Garagenraum unterhalb unserer Siebdruckwerkstatt. Da hab’ ich das letzte Jahr um die zwei Dutzend Kon zerte unter dem Namen Elmo Delmo 6 veranstaltet und gleich die Plakate dafür gestaltet. Nun ist eine ordentli che Serie entstanden. Der Ort wurde natürlich durch das gute Lineup, aber sicher größtenteils durch die wieder erkennbaren Plakate bekannt. Diese Bildsprache, die selbst gedruckten limitierten Editionen, die auch käuflich an den Konzerten zu haben waren, gab es seit den 80er in Zürich nicht mehr. Die Poster waren anders, sie stachen heraus, unter all den anderen Plakaten, die vermutlich innerhalb von fünf Minuten entworfen wurden, auf denen lediglich Bandfotos und Titel in der immer gleichen Schrift drauf sind. Die Aufmerksamkeit kann durch gute Arbeiten schnell gewonnen werden, jedoch ist der Konzertmarkt sozusa gen im Arsch, da leider kein Geld für die Arbeit von Plakaten vorhanden ist. Dies habe ich durch das Organisieren von Konzerten so erlebt. Torsten: Ach deswegen hatten die so gute Poster! Respekt, das stellt »Shows selber organisieren« gleich auf eine ganz andere Ebene. Ver bandsarbeit einzufordern ist schon eine recht deutsche Sicht der Dinge. Bernie: Genau. Den Gedanken gab es ja ansatzweise im Zusammen hang mit der Geburt der Posterkrauts auch schon, das Ganze als Verein und\nso weiter. Würde aber letztlich nichts Inhaltliches ändern, denke ich. Die ganze Gaudi lebt vom aktiven Machen und dazu gehört eben selber Poster gestalten und drucken, die Leute vor Ort zu begeistern, im Idealfall auch mal einen Club, eine Galerie für eine Ausstellung gewinnen und die Kol legen von außerhalb einladen. Dafür braucht es keinen bürokratischen Überbau, sonst sind wir am Ende die »Deutsche Gigposter Akademie« und lassen uns von Theoretikern erklären, wie wir was machen sollten.7 Antje: Ich denke, auch für Presse / Online kann man das nicht genug kommunizieren und Aufmerksamkeit bekommen, das Schöne ist ja auch, dass es immer gleich was zu gucken gibt. Ausstellungen sind natürlich auch wichtig, aber da macht es dann auch nur Sinn, wenn man entspre chendes Publikum hat. Wer nur davon gehört hat, dass CDs mal groß und\nselbst wenn sie noch nicht wissen, was ein Gigposter ist, lernen sie es dann dankbar.) Alex: Vielleicht sollten wir mal ein Poster machen, welches den Leuten den ganzen Prozess verdeutlicht und da rede ich nicht nur vom Drucken al leine. Da kann man dann draufzeigen und zuschauen, wie den Leuten die Kinnladen entgleiten, wie aufwendig das eigentlich ist. Bernie: Jeder von uns dürfte auch schon mal in irgendeiner Form einen Arbeitsprozess mit Fotos oder Video dokumentiert und auf die eigene Seite gestellt haben, ein paar haben wir ja sogar auf posterkrauts.de eingestellt. Das ist, wie ich aufgrund der Reak tionen feststellen kann und konnte schon auch so ein Augenöffner für Außenstehende, nach dem Motto: Oh, wow, mir war nicht bewusst, wie aufwendig das ist und wie viel Arbeit hinter so einem Poster steckt. Das\nVielleicht sollten wir mal ein Poster machen, welches den Leuten den ganzen Prozess verdeutlicht […]. Da kann man dann draufzeigen und zuschauen wie den Leuten die Kinnladen entgleiten […]. schwarz waren, wird auch niemals mehr als 5 € für ein Poster ausgeben. Aber ich glaube auch, dass es genug junge Musikliebhaber gibt, die – wie Alex schon sagte – im digitalen Mu sikkosmos Dinge wie Vinyl und Gig poster absolut zu schätzen wissen. Aber die sind dann natürlich auch auf den entsprechenden Veranstaltungen, wo eine Ausstellung Sinn macht. (Und\nträgt definitiv zu Verständnis und Wertschätzung bei und macht wiede rum neugierig auf die Originale. Wenn ich mal drei, vier Minuten zuschauen konnte, wie so ein Poster entsteht, dann möchte ich das auch im Original irgendwo sehen oder vielleicht selbst in meiner Sammlung haben. Carlo: Ich sehe das ähnlich wie Lars. Und um seine Frage zu beant\nworten. Ja, wir Krauts sind da ja aufm guten Weg! Wie sieht es in Deinem Siebdruckstudio aus? Oder druckst Du gar fremd / lässt drucken / nutzt den heimischen Küchentisch? Bist Du eher der Alleinherrscher über Dein Siebdruckreich oder der Kollektivmensch? Torsten: Alex, Antje und ich sind Teile der Frappant Siebdruckgruppe, die in einer alten Kaserne in Ham burg-Altona sitzt. Top Equipment, Top Leute. Allein die Auswascheinheit ist größer als das Kinderzimmer mei nes Sohns. Durch und mit Alex Hilfe drucken wir da seit knapp anderthalb Jahren. Im Kollektiv drucken ist der Weg! Erstmal hilft es ungemein, wenn einen um 3:30 Uhr morgens beim vierten Sieb echte Zweifel beschlei chen, warum man sich den Scheiß eigentlich nochmal genau antut, wenn da jemand ist, der sagt, »Nicht ganz schlecht...noch ’n Bier dazu?«. Und zweitens ist der Wissenstransfer und Erfahrungsaustausch natürlich unge schlagen gut. Nicht jeder muss seine eigenen Fehler machen, und ich muss nicht erst Andy MacDougalls Sieb druckbibel 8 wälzen, um rauszufinden, warum sich das Schwarz gerade so extrem mopsig im Sieb macht. Alex: Obwohl ich eine Druck session um 3:00 Uhr Nachts nicht unbedingt brauche, aber mich immer wieder von Torsten mit Bier und Pizza ködern lasse, ist und bleibt das Kollektiv das Maß der Dinge. Das ist auch das Wunderbare an diesem Gigposter Kosmos, alle machen irgendwie das gleiche und versuchen damit ihre Kröten zu verdienen, der eine mehr, der andere weniger und trotzdem pinkelt man sich nicht ans Bein. Ob es bei den Shows ist oder in der Werkstatt. Zur Werkstatt muss ich allerdings anmerken, dass ich meine Poster tatsächlich lieber alleine drucke, auch wenn ich große Freude daran habe, Freunden beim Drucken zu helfen. Aber irgendwie ist da auch dieser Zen-Moment wenn man die Poster alleine druckt, dieses medi tative Rakelgeziehe und -geschiebe, Poster in den Hordenwagen, Poster raus aus dem Hordenwagen. Und die ganze Zeit läuft die Musik der Band, für die das Poster gedruckt wird, ganz wichtig.\n4 on.fb.me/1oX3bCs 5 www.thedecoderring.com/product/art-print-7 6 www.elmodelmo.com 7\tAnmerkung der Lektorin / R edakteurin, ihres Zei chens Kunsthistorikerin und ergo »Theoretikerin«: Vielleicht würde ein bisschen akademische Luft gar nicht schaden... Denn umgekehrt betrachtet: wenn das (Posterkrauts) Gigposter irgendwann mal Kunstkanon werden möchte, Eure Gigposter nicht nur in Undergroundpublikationen, sondern auch in einer Dissertation auftauchen könnten – und wenn Ihr alle mal ehrlich seid und träumt, wäre das doch schon toll, oder? – braucht’s eben auch ein bisschen Wissenschaft bei all dem Spaß. 8 bit.ly/1m8P0Pg\nMario: Für sowas habe ich meinen Bruder, der viele externe Auftrags arbeiten, Plattencover, Shirts etc., druckt und ganz klar der Techniker ist! Während ich Bier trinke, sucht, findet und merzt Timo Fehler aus, sorgt da für das niemand mopsig wird und gibt sich erst mit einem Druck zufrieden, der super ist. Torsten: Die Arbeitsteilung gefällt mir sehr gut! Michael: Ich drucke meine Poster nach wie vor in der Gemeinschafts werkstatt der Atzgerei. Meistens helfen mir Freunde beim Drucken oder leisten mir emotionalen Bei stand, wenn sich nach zehn Jahren Druckerfahrung immer noch Fehler einschleichen, von deren Existenz ich bisher noch nichts ahnte. Götzilla: Wie bereits erwähnt, habe ich zusammen mit einem Freund seit kurzem eine eigene Werkstatt, wir sind also das Mini-Kol lektiv Antighost. Und schon jetzt kann ich sagen: zu zweit ist besser als Alleine!! Torsten hat bereits einige Gründe dafür genannt, wobei wir für Erfahrungsaustausch noch stark auf das Internet angewiesen sind, da wir beide Siebdrucktechnisch weitest gehend unerfahren sind. Wir haben aber auch außerhalb der Poster-Sze ne ein paar hilfreiche Kontakte zu Old-School-Siebdruckern, die immer mal weiter helfen. Und natürlich die Posterkrauts!! Torsten: Was ist Mopsig machen? Ich glaube das passiert mir auch! Michael: Mir wurde noch nie ein Sieb gemopst. Ich sperr’ meine immer im Schrank ein. Torsten: Trotz des Einsatzes von gefühlten 2 Litern Verzögerer 9 wird die Farbe dann doch überraschend schnell dick im Sieb… Alex: Das meint Torsten mit mopsig. Lars: Antighost ist spitze! Da seh ich übelst 10 Potenzial! Ich bin eher der Siebdruckdiktator. Ab und zu lass ich mal Studenten ran, damit der künstlerisch begabte Nachwuchs auch mal saubere Luft außerhalb der miefigen Zeichensäle der Hochschulen schnuppern kann. Wenn ich meine Sachen nicht mehr selber drucken könnte, würde ich sofort aufhören Poster zu machen. Das ist der nötige Ausgleich zu dem ganzen verkopften Gemache mit den Stiften. Götzilla: Danke Lars! Ich auch, wenn wir das mit dem Belichten mal vernünftig hinbekommen, das gehört aber vielleicht eher in ein Hilfe-Forum. Carlo: Ich habe leider keine eigene Werkstatt und muss deshalb immer das nehmen, was gerade geht. Ich musste schon auf einer alten Holztür mit Sprühkleber anstatt Vakuum drucken. Und mich in die voll ausgestatteten Werkstätten der Kunsthochschule einmogeln. Mein nächstes Gigposter lasse ich kom plett fremddrucken. Fast jedes Poster ist bisher woanders gedruckt worden. Eine Alleinherrschaft find ich aber durchaus anstrebenswert.\nAntje: Wie Torsten ja schon erwähnt hat, drucken wir neuerdings selbst – an der Stelle nochmal ein Riesendankeschön an Alex, der es mir mit viel Geduld gezeigt hat und oft noch daneben stand, um mir mopsige Angelegenheiten zu ersparen - gerne noch 87 cm entfernt am nächsten Tisch Torsten mit oranger Schürze – der aussah wie geteert, aber noch nicht gefedert. Torsten: Gefedert und nicht ge teert, §“$?°% Deckweiss! Antje: Ich weiß nicht, wie oft ich schon nachts um 1:30 Uhr geschimpft habe, wie sehr ich drucken hasse, aber am Ende war ich dann doch total glücklich und es ist natürlich noch viel schöner, das selbst Ausgedachte auch später per Hand auf Papier zu bringen und hat noch einen ganz an deren Wert, wenn die Leute es dann kaufen. Alex: Antje und Torsten haben da tatsächlich Siebenmeilenstiefel an, ich glaube ich hatte nicht so schnell brauchbare Ergebnisse. Aber dafür hab ich mich nicht so eingesaut. Bernie: Ich hab ja noch während meines Studiums (Malerei & Grafik, Kunstakademie München) peu a peu angefangen, mir meine eigene kleine Werkstatt einzurichten, so ab 2005 etwa. Ganz rudimentär mit Tischplatte auf Böcken zum Drucken, Regalfä cher zum Ablegen der Plattencover oder Plakate, eine Rakel. Nach und nach kamen dann ein etwas besserer Tisch, eine eigene Glasplatte und ein Gesichtsbräuner zum Siebe belichten dazu. Und das ist am Siebdruck ja auch das Geile: Du kannst mit völlig einfachen Mitteln zuhause am Kü chentisch anfangen. Und irgendwann, wenn’s weiter bockt und mehr Platz und mehr Arbeit vorhanden sind, hast Du zwei Hordenwägen, einen selbst gebauten Vakuumtisch, einen Halbau tomaten, komplette Belichtungsein heit und so weiter rumstehen. Torsten: Heißen die Teile echt Hordenwagen? Bernie: Oder Trockenhorde. Torsten: Ich glaub, Fritte und ich haben einen neuen Namen! Bernie: »Die Trockenhorde« - das nimmt euch doch keiner ab. Antje: Hahaha! Bernie: Aber allein deshalb macht Siebdruck doch soviel Spaß: wegen der tollen Namen! Wir drucken mit der (weiblich) Rakel (auf Englisch sogar Squeegee, wegen des Geräusches), legen das Druckgut in die Trockenhorde und wenn das Sieb mal reißt, müssen wir nur dafür sorgen, das die neue Gaze die richtige Mesh besitzt. Ach. Was steht an? Welche Projekte würdest Du gerne verwirklichen? Wollt ihr das in 10 Jahren immer noch machen? Michael: Vor kurzem hab ich die Arbeit an einem 48seitigen Comic na mens »Steroid Max« abgeschlossen, welches ich demnächst veröffentli chen möchte. In punkto Gigposter gibt es da einige Bands, für die ich in\nden kommenden zehn Jahren hoffent lich ein Poster machen werde. Wie z. B. Anthrax, High On Fire oder Sleep. Um nur ein paar davon zu nennen. Götzilla: Wir drucken in den nächsten Tagen unseren ersten »richtigen« Auftrag, das Plattencover der neuen Loaded Single in 300er Auflage. Das ist insofern spannend, da man hier halt nicht einfach sagen kann: »war nix, egal!«. Weil da eben 300 Vinyl Platten dranhängen. Naja irgendwann muss man ja mal ins kalte Wasser springen, das klappt schon – Sind nur drei Farben, hahaha! In 10 Jahren? Klar, dann will ich das meinem Sohnemann beibringen. Mein Vater hatte in den 60ern eine Siebdruck werkstatt, es muss also mindestens über drei Generationen weiter gehen! Torsten: Sehr gut! Der Genera tionswechsel steht bei den Krauses bestimmt auch bald ins Haus. Meiner fragt auch schon, was ich denn da so lange machen würde. Ich würde gerne mal eine Serie für eine Band / einen Künstler machen, so wie z. B. Tuffy das für St. Vincent gemacht hat 11. Mario: Mir macht das ungeheuren Spaß, da es das ultimative Ergeb nis eines Illustrationsprozesses ist. Bildchen malen werde ich in 10 Jahren sicherlich noch, also auch siebdru cken. Ron: Plattencover gestalten und gleich drucken oh ja! Antje: Ich lasse mich überraschen. Im Moment bin ich extrem zufrieden und habe noch einige Poster bis Ende des Jahres, auf die ich mich sehr freue. Und dann mal sehen, was 2015 passiert. In erster Linie möchte ich möglichst viel selber drucken und hoffe, dass ich in 2 Jahren (nicht in 10!) für 4 Farben so lange brauche, wie heute für 2. Bernie: Mal sehen. Für dieses Jahr noch ein paar wenige Gigposter, ein paar Auftragsarbeiten, sowohl Gestaltung als auch Siebdruck allerdings keine Gigposter. Und dann möchte ich nach Flatstock Hamburg und Colored Gigs meinen neuen Halbautomaten einweihen: es warten LP-Cover in einer Auflage von 2.000 Stück und mit vier Farben darauf, ge druckt zu werden. Da bin ich echt froh, dass nach hochgerechneten 80.000 Handrakel-Bewegungen in 13 Jahren die leicht maschinelle Unterstützung Einzug halten wird. Damit ich auch in zehn Jahren noch das ein oder andere Gigposter in kleiner Auflage von Hand drucken kann… Carlo: Bei mir stehen dieses Jahr auch noch zwei, drei Poster und die eine oder andere Auftragsarbeit auf dem Plan… Der Herr Hacker hatte ja schon die Ehre an einer Mondo Ausstellung teilzunehmen. Ich selbst sehe mich noch weit davon entfernt. Aber in den nächsten 10 Jahren bin ich bestimmt auch soweit! Lars: Ich plane eine Tankstelle direkt auf der Reeperbahn, oder ich werde Bierbrauer. Das hätte ich ohne hin schon lange machen sollen, hätte ich viel Geld gespart. Raketentester oder Mönch… ich könnte mir so eini\nges vorstellen. Aber wahrscheinlich mach ich in 10 Jahren Gigposter für die Heavy Metal Band meines Sohnes – deren Rechte ich mir schon jetzt gesichert habe. (Mönch...ich glaub, es hackt… Anmerkung der Editorin) Bernie: Sehr gewieft, Frau Krause. Nee, ich denke für uns alle gibt es kein Zurück. Es wird ja doch auch immer noch interessanter, durch die Kontakte und Erfahrungen, die man über die Zeit macht. Und das trägt dann über die Kontinuität als Folge auch die Früchtchen. Torsten: In der Tat: Man bringt zwei Dinge zusammen, die man eh liebt, Kunst und Musik, kommt dabei in der Weltgeschichte herum, refinanziert sich einigermaßen und lernt dabei auch noch ohne Ende gute Leute kennen. Wie super ist das denn wohl? Bernie: Am Ende des Tages können wir für oder mit Leuten zusammenarbeiten, deren Mucke wir zuhause hören oder sogar schon vor 20 Jahren bewundert haben. Unschlagbar! Alex: Ich denke, solange uns allen nicht die Hände abfallen, werden wir das wohl weitermachen. Denn ich nehme mal an, dass es auch in 10 Jahren noch Bands geben wird, die Konzerte spielen. Es müssen ja auch nicht immer Rockposter sein. Ich hab ja mal eine Reihe Poster für klassi sche Musik gemacht, das lief ganz gut und die ganzen betagten Damen und Herren haben auch etwas Kohle. Nur kann man die Gestaltung nicht mit den Künstlern absprechen, weil die alle schon tot sind. Aber auch Plakate für’s Theater wären mal wieder was. In den USA gibt’s ja seit einer Weile den Trend Fernsehshows und Kinofilme zu bepostern, das könnten wir hier auch mal rüberschwappen lassen. Ansonsten freue ich mich auch schon darauf, wenn Torstens Sohn und meine Tochter die Siebdruckwerk statt leiten werden, wir auf der Couch sitzen und weise Ratschläge in unser Bier murmeln. Torsten: Bevor der undankbare Nachwuchs unseren Bufdis zu ver stehen gibt, dass die alten Zauseln zum Lüften mal vor die Tür gebracht werden könnten!\n9 Damit beim Drucken von feinen Linien etc. die Farbe nicht in den Sieböffnungen eintrocknet und diese verstopft, werden langsam verdunstende »Verzögerer« verwendet (Wikipedia). 10\tN eologismus, eher in Ostdeutschland gebräuchlich, steht für »sehr«, »viel«, »extrem«. 11\tbit.ly/XxbNZl\nDass der GigposterKünstler seine Arbeit wertschätzt, ist ja irgendwie selbstverständlich. Wie aber sieht es die »andere Seite«, was sagen Musiker, Kuratoren und Galeristen dazu?\nAls wir mit Notwist und Potawatomi das erste Mal im Vera in Groningen und im Extrapol Nijmegen spiel ten, war ich vollkommen überrascht und begeistert, dass dort für jedes Konzert von verschiedenen Künst lern Plakate entworfen und gedruckt wurden. Bis dahin kannte ich nur die üblichen Offset-Tour-Plakate und die Hardcore-üblichen hochkopierten Flyer. Die Plakate waren bunt, stilis tisch vollkommen unberechenbar und auf schön dickem Papier ge druckt. Wir sind damals alle mit einer dicken Tasche voll Poster nach Hause gekommen, und haben angefangen, für die Konzerte, die wir in Peissen berg veranstaltet haben, auch selbst welche zu entwerfen. Später ist uns diese Kultur dann immer wieder begegnet, vor allem natürlich in Amerika, wo das meistens ganz selbstverständlich dazugehört, und gerade aus diesem Miteinander geniale Poster, T-Shirts und Cover entstanden sind, wie z. B. bei dem Fort-Thunder-Kollektiv in Providence, bei K Records usw. … Weswegen wir uns auch dann extremst gefreut haben, irgendwann Señor-Burns-Plakate mitten in München zu entdecken. Wir sind Fans. Ich finde Siebdruckplakate eine Bereicherung neben den üblichen T-Shirts und freue mich, wenn es auf Konzerten welche zu kaufen gibt. Markus Acher The Notwist\nI love seeing other people’s vision of what bands do. A gigposter is a really interesting way to see how people perceive your music. We feel very fortunate to have been able to work with a lot of amazing artists. Chris Slorach METZ\nGigposters make a gig feel important even if only 20 people show up. Phil Manley Trans Am\nWir finden das Gigposter ist ein wich tiger Bestandteil für ein gutes Konzert. Das geht über den Werbefaktor eines normalen Plakats hinaus und hat vielmehr damit zu tun, einem Künstler Gelegenheit zu geben, ein Bild für einen einzigen besonderen Abend zu gestalten. Die Bands profitieren von gutem Artwork ebenso. Es funktioniert super für Social Media und es gibt auch viele Leute, die Poster sammeln und diese beim Konzert kaufen. Wir selbst haben dadurch viele gute Illust ratoren kennen- und schätzengelernt. Tiger Kadavar\nThe quality of art coming from the gigposter scene as a whole is better now that it has ever been. When we curate the tour series for bands such as the Melvins, Swans, Faith No More, Mudhoney, and others, it’s great to see the diversity among artists (and even regions). We like to reach out to artists that we haven’t worked with in the past to keep things fresh and new for both the bands and their fans. It’s great to see such talent worldwide!\nKonzertposter haben mich schon immer interessiert, und ich habe die schon Anfang der 80er gesam melt. Es gab da einen Versand für so was und da habe ich schon alte Plakate geordert. Clash, Echo and the Bunnyman usw. Habe auch von Bekannten ein Riesenposter von den Dead Kennedys aus Italien direkt von ihm von der Wand gerisssen bekommen. Und für selbstorgani sierte Konzerte hat man auch selbst Plakate oder Flyer gemacht und die gesammelt. Oder auch die, die man geschickt bekommen hat, u. a. auch von Mark Dancey für Big Chief. Das erste Mal mit »richtigen« Gig postern in Berührung gekommen bin ich in der Schweiz, als ich mit den Jungs von Ed Hall unterwegs war. Da hing in einem Laden ein Original poster von Kozik und ich habe so lange genervt, bis ich es bekommen habe, das war so Anfang der 90er. Dann habe ich später für AmRep Europe gearbeitet und mein Job war es dort, auch Plakate von Coop und Frank Kozik exklusiv in Europa zu vertreiben. Da kamen dann noch andere dazu (auch Mark Dancey) und dann habe ich später einen Mailorder aufge macht für Poster … und dann Aus stellungen mit Originalen … und dann Flatstock blablabla… And I still fuckin’ love this shit… Ralf Krüger Feinkunst Krüger Gigpostergalerist und Flatstock-HamburgMitorganisator der ersten Stunde\nJustin McNeal Kurator für Posterserien Secret Serpent\nsunset romantic, reminisce, xeroxed sense, tootsie rolls — good vibes ↓ Comet Substance Ronny Hunger Pfingstweidstrasse 31A, CH–8005 Zürich mail@cometsubstance.com www.cometsubstance.com\n1) White Fence, Tourposter, 2012, 50 × 70 cm, 1c Siebdruck, 66 s/n 2) T he Resonars / M aston, Zürich, 2013, 45 × 64 cm, 1c Siebdruck, 80 s/n 3) A riel Pink’s Haunted Graffiti, St. Gallen, 2012, 50× 70 cm, 5c Siebdruck, 80 s/n 4) J ulia Holter, St. Gallen, 2013, 50× 70 cm, 4c Siebdruck, 80 s/n 5) J essica Pratt, Zürich, 2014, 45 × 64 cm, 1c Siebdruck, 80 s/n\nWir machen gute Poster für gute Konzerte. ↓ Douze Studio Lars P. Krause Louisenstrasse 62 01099 Dresden douze@gmx.de www.douze.de\n1) DŸSE Europe Tourposter, 2014, 42 × 63 cm, 3c Siebdruck, 80 s/n + APs 2) T he Black Keys, Blaue Version, Berlin, 2014, 43× 63 cm, 2c Siebdruck, 60 s/n 3) Nick Waterhouse, 2014, 42× 63 cm, 2c Siebdruck, 80 s/n + APs 4) N ick Cave and the Bad Seeds, Rote Version, Greenville, 2013, 33 × 63 cm, 3c Siebdruck, 80 s/n + APs 5) T he Brian Jonestown Massacre, Rote Version, Berlin, 2014, 42 × 63 cm, 3c Siebdruck, 50 s/n\nYou can’t spell chicken without chic. ↓ Stefan Fähler faehlerstefan@gmail.com stefanfaehler.com stefanfaehler.bigcartel.com\n1) D eath Grips, Berlin, 2012, 59,4 × 81,4 cm, 4c Offsetdruck 2) Wolf Eyes / S and Circles / M iles, Berlin, 2013, 42× 59,4 cm, 4c Offsetdruck 3) Wooden Shjips / M ichael Chapman, Berlin, 2012, 42× 59,4 cm, 4c Offsetdruck 4) M ykki Blanco, Tourposter, 2013, 59,4 × 81,4 cm, 4c Offsetdruck 5) M ogwai, Köln, 2014, 59,4 × 81,4 cm, 4c Offsetdruck\nGeräusche für die Augen ↓ Skrash Fritte Düsseldorf fritte@skrash.com www.skrash.com www.spiegelsaal.net\n1) F latstock Europe 11 (44), Barcelona, 2014, 43 × 61 cm, 2c Linolschnitt, 25 s/n 2) S wans, Rote Version, Newcastle, 2014, 5 0 × 70 cm, 3c Siebdruck, 95 s/n. Zusammenarbeit mit Mitchum D. A. → Spiegelsaal 3) Kylesa, Greenville Festival, 2012, 50× 70 cm, 3c Siebdruck 4)  F latstock Europe 7 (34), 2012, 50 × 70 cm, 3c Siebdruck, 50 s/n Zusammenarbeit mit Mitchum D. A. → Spiegelsaal 5)  T he Sonics, Ulm, 2014, 50× 70 cm, 3c Siebdruck, 70 s/n Zusammenarbeit mit Mitchum D. A. → Spiegelsaal\n»I am selling these fine leather jackets.« ↓ Fuzzzgun Marian Bodenstein Wisbyer Straße 73 10439 Berlin zentralheizungdestodes@gmail.com fuzzzgun.blogspot.de\n4 5 1) 2) 3) 4) 5)\nTy Segall, Tourposter 2014, 5 0 × 70 cm, 3c Siebdruck, 60 s/n Quilt / T he Burning Hell / D aniel Bachmann , Leipzig, 2014, 50× 70 cm, 4c Digitaldruck, 500 Kadavar, Erfurt, 2014, 50× 70 cm, 3c Siebdruck, 30 s/n I ce Age / P iss, Berlin, 2014, 42 × 59,4 cm, 2c Siebdruck, 80 s/n T he Staches, Berlin /Halle, 2014, 50× 70 cm, 2c Xerox, 100\nIch mache visuellen Punkrock der den Leuten Spass macht! ↓ Antighost Götzilla Werftstraße 15 68159 Mannheim goetz@rockposter.de www.rockposter.de\n1) Peacocks & Hitsville MA, Weinheim, 2013, 40 × 60 cm, 3c Siebdruck, 30 s/n 2) H itsville MA, Mannhein, 2013, 40 × 60 cm, 3c Siebdruck, 50 s/n 3) L oaded, Tourposter, 2013, 40 × 60 cm, 3c Siebdruck, 30 s/n 4) B itterness Exhumed & Weekend Nachos, Tilburg, 2012, 30 × 40 cm, 2c Siebdruck, 30 s/n 5) Pfingstfest Mannheim, 2013, 50 × 50 cm, 4c Siebdruck, 30 s/n\nWhen you capture your favorite music in a picture: Print and frame it!\n↓ Grace Helly Graphics Antje Schröder Feldstrasse 36 20357 Hamburg www.gracehellygraphics.de\n1 2 1) 2) 3) 4)\nConor Oberst, Hamburg, 2014, 60 × 40 cm, 2c Siebdruck, 100 s/n R olling Stone Weekender, 2011, 30× 60 cm, 3c Siebdruck, 100 s/n East Cameron Folkcore, 2013, 60× 40 cm, 3c Siebdruck, 100 s/n Afghan Whigs, 2012, 30× 60 cm, 4c Siebdruck, 100 s/n\nSlayer – Siebdruck – Schenkel klopfer ↓ Michael Hacker Marxergasse 21 / 6 A-1030 Wien contact@michaelhacker.at michaelhacker.bigcartel.com www.michaelhacker.at\nF u Manchu, Wien, 2014, 35× 50 cm, 3c Siebdruck, 110 s/n S wans, Wien, 2012, 35×50 cm, 2c Siebdruck, 70 s/n M udhoney, Prag, 2013, 35× 50 cm, 2c Siebdruck, 120 s/n King Buzzo, Wien, 2014, 35 × 50 cm, 3c Siebdruck, 90 s/n Kadavar, Tourposter, 2013, 35× 50 cm, 2c Siebdruck, 150 s/n\nStriche aufs Papier malen und Farbe durch Siebe drücken! ↓ KOPFÜBER Johannes Walenta, Mathias Quast Halle (Saale) / Potsdam info@kopfuber.com www.kopfuber.com\n1) The Flying Eyes, Tourposter, 2012, 35 × 50 cm, 2c Siebdruck, 100 s/n 2) M onster Magnet, Berlin, 2013, 50 × 35 cm, 1c Siebdruck, 100 s/n 3) O JM, Potsdam, 2012, 35 × 50 cm, 2c Siebdruck, 30 s/n 4) R otormania 4, 2014, 30× 50 cm, 2c Siebdruck, 50 s/n\nGigposters are the best way to combine my two passions: Music & Art ↓ Simon Marchner Design & Illustration München simonmarchner@gmx.net www.simonmarchner.bigcartel.com www.simonmarchner.de\n1) C aspian Deutschland/Belgien Tourposter, 2014, 42 × 59,4 cm, 2c Siebdruck, 80 s/n 2) B and of Horses, Dachauer Musiksommer, 2013, 40× 60 cm, 2c Siebdruck, 60 s/n 3) B uilt To Spill, München, 2013, 40× 60 cm, 2c Siebdruck, 60 s/n 4) Seahaven, European Tour, 2014, 42 × 59,4 cm, 2c Siebdruck, 84 s/n 5) M iss Mango, Goldene Version, Tides Tour, 2014, 42 × 59,4 cm, 2c Siebdruck, 15 s/n\nGröbste Spekulation auf niedrigste Instinkte… ↓ Mitchum D. A. Steintorweg 2 20099 Hamburg gp@mitchum.de gp.mitchum.de www.spiegelsaal.net\n1) W hoMadeWho, Rote Version, Tourposter Tyskland, 2014, 50 × 70 cm, 3c Siebdruck, 115 s/n, Zusammenarbeit mit Fritte → Spiegelsaal 2) Trans Am, Europe Tourposter 2014, 70× 50 cm, 4c Siebdruck, 100 s/n, Zusammenarbeit mit Fritte → Spiegelsaal 002 3) T he Sonics, Köln, 2014, 50 × 70 cm, 4c Siebdruck, 100 s/n Zusammenarbeit mit Fritte → Spiegelsaal 4)  M ETZ, Lars Bang Larsen, Hamburg 2013, 44 × 65 cm, 2c Siebdruck, 45 s/n. Zusammenarbeit mit Fritte → Spiegelsaal\nCelebrating the truth that the rainbow is most glorified in us when we are most satisfied in him, we exist to produce posters that spread a passion for silk screen print. ↓ Rainbow Engertstraße 6 04177 Leipzig rainbowposters@gmail.com rainbow-posters.com\n1) T imber Timbre, Tourposter, 2014, 44 × 70 cm, 3c Siebdruck, 150 s/n 2) B uilt To Spill, Tourposter, 2013, 41,5 × 67 cm, 2c Siebdruck, 285 s/n 3) Tame Impala, Tourposter, 2014, 50 × 70 cm, 3c Siebdruck, 200 s/n 4) G ary Clark Jr., Paris, 2014, 80× 120 cm, Digitaldruck, 200 s/n 5) B and Of Skulls, Tourposter, 2014, 44 × 70 cm, 2c Siebdruck, 264 s/n\nLeute, kauft mehr Sieb druck Poster – sie verändern euer Leben! ↓ THE RED CAN COMPANY Señor Burns Kirchenstraße 26 81675 München senorburns@red-can.com senorburns.wordpress.com www.senorburns.net\n1) T he Notwist, (#1/2014) Tourposter, 2014, 40×60 cm, 4c Siebdruck, 240 s/n 2) S chandmaul, Lingen, 2014, 40×60 cm, 4c Siebdruck, 74 s/n 3) Q uicksand, Hamburg / B erlin, 2014, 40×60 cm, 4c Siebdruck, 80 s/n 4) 4 0 Jahre Zündfunk, München, 2013, 40×60 cm, 5c Siebdruck, 2× 40 s/n 5) S uperchunk / G irls vs Boys, Leeds / London, 2013, 40×60 cm, 4c Siebdruck, 75 s/n\nI produce gigposters, art prints, books /zines and I am involved in the art collective Palefroi. ↓ Damien Tran Berlin damien@palefroi.net www.damientran.com\n1) Opa / B lack Heino, Berlin, 2013, 50 × 70 cm, 2c Siebdruck, 63 s/n 2) L etra-Tone Festival, Berlin, 2014, 50 × 70 cm, 2c Siebdruck 3) T he Notwist, Tourposter, 2014, 50× 70 cm, 4c Siebdruck, 70 s/n 4) E lectric Electric, Tourposter, 2014, 50× 70 cm, 6c Siebdruck, 63 s/n 5) L iars, Nantes, 2013, 50× 70 cm, 4c Siebdruck, 45 s/n\nStealing from our favourite thieves! ↓ Mario Turiaux Aachen info@fancyartclub.com www.fancyartclub.com\nTrash The City, Aachen, 2014, 40× 50 cm, 2c Siebdruck, 71 s/n OX 100, Solingen, 2012, 70 × 50 cm, 3c Siebdruck, 100 s/n C hip Hanna, Aachen, 2013, 40 × 50 cm, 2c Siebdruck, 53 s/n U.S. Bombs, Aachen, 2009, 50 × 60 cm, 3c Siebdruck, 20 s/n\nYou are what you listen to! ↓ Carlo Vivary Leipzig post@carlovivary.com www.carlovivary.com\n1) Kadavar, European Tour 2014, 33× 63 cm, 3c Siebdruck, 300 s/n 2) Q ueens Of The Stone Age, Highfield Festival, 2014, 24 × 70 cm, 3c Siebdruck, 100 s/n 3) Kadavar, Leipzig, 2013, 43 × 60 cm, 2c Siebdruck, 99 s/n 4) B ela B, Dresden, 2013, 42× 62 cm, 4c Siebdruck, 90 s/n 5) Dÿse, Leipzig, 2014, 70× 50 cm, 3c Siebdruck, 72 s/n 6) THEE OH SEES, Dresden, 2014, 32 × 42 cm, 4c Siebdruck, 90 s/n\nZum Heimat hafen ist ein offenes System für Neues und Altes, Mit gebrachtes und Dage wesenes. Ein steter Wechsel am bekannten Platz. ↓ Zum Heimathafen Eno Trams Hamburg ahoi@zumheimathafen.de www.zumheimathafen.de\nR ocky Votolato, Hamburg, 2014, 40× 60 cm, 4c Siebdruck, 70 s/n B lood Red Shoes, Hamburg, 2013, 40×60 cm, 3c Siebdruck, 45 s/n S haron Van Etten, Barcelona, 2014, 40×60 cm, 5c Siebdruck, 55 s/n I ron and Wine, Hamburg, 2014, 40× 60 cm, 6c Siebdruck, 90 s/n\nKohlhöfen 8, 20355 Hamburg www.feinkunst-krueger.de\nDedicated to serving posterartists and promoting the art form\nFlatstock Poster Coventions are brought to you by the American Poster Institute, www.americanposterinstitute.com www.americanposterinstitute.com\n4 DAYS · 600 EVENTS\nCONCERTS · MUSIC AND DIGITAL SESSIONS · SHOWCASES · NETWORKING · AWARDS · SHOWS · MEETINGS · ART · FILM · LITERATURE · SHOWS IN MORE THAN 70 LOCATIONS IN AND AROUND ST. PAULI/HAMBURG/GERMANY TICKETS AND INFORMATIONS: REEPERBAHNFESTIVAL.COM\nALEXIS KORNER (Holger Matthies)\nHERBIE HANCOCK (Torﬆen Jahnke / mitchum.de)\nILLUSTRATION: TIMM LOTZ; FOTOS UND DESIGN: TORSTEN JAHNKE, MITCHUM D.A.\nGREAT MUSICIANS NEED GREAT GRAPHIC DESIGNERS TO VISUALIZE THEIR MUSIC!\n17.11.10 BADEN-BADEN FESTSPIELHAUS, 20 UHR Ticket-Service: 07221-3013-101\nNEUES ALBUM: THE IMAGINE PROJECT SONY CLASSICAL (SONY MUSIC)\nHOT JAZZ MEETING (Paul-Helmut Zrocke) GENTLEMAN & AŞA (Chrissi Jülich / nabf.de)\nPostervergnugen galore!! Issue #2 of the Posterkraut’s very own newspaper, feat. 17 gigposter artists from Germany, Austria and Switzerland:...


Nennenswerte Wissenschaftler (Anthropologen, Psychologen, Theologen, Psychiater ect.) wie, D. W. Winnicott, J. Bowlby, F. Lake, C.G. Jung, G. Bateson, und Stanislav Grof, haben die prägende Bedeutung der frühesten Zeit unseres Lebens erkannt. In den letzten 45 Jahren begannen die Pioniere der neuen Generation, wie William Emmerson, Franklyn Sills, Ray Castellino, den Blick zu erweitern und das prä-und perinatale Er-Leben in ihr Forschungsfeld mit einzubeziehen. Aus ihren Studien und Erfahrungen heraus, vertiefte sich das Verständnis für die komplexen Geschehnisse der Entstehung des Lebens und der Prägung von Psyche, Geist, Seele und Körper. Weitere zahlreiche Forschungen zeigen, dass Menschen sich an diese frühen Zeiten "erinnern" können und zwar nicht mental "bewusst", sondern über den Körper, die Zellen und Hirnfunktionen.\nNebst genetischen und gesundheitlichen Komponenten unserer Eltern, wird diese pränatale Entwicklung auch durch die Gefühls- und Gedankenwelt des unmittelbaren Umfeldes mit beeinflusst. Zusätzlich bringen wir selber ureigene Impulse mit, durch die wir auf das Leben Einfluss nehmen.\nPränatal- und Geburtsprägungen können sich in unserem Lebensgefühl und Urvertrauen ausdrücken. Häufig zeigen sich diese frühen Erfahrungen auch darin, wie wir durch den Alltag gehen und mit uns selbst und unseren Mitmenschen in Beziehung treten; insbesondere in unserem Familiensystem sowie der Partnerschaft.\nWann eignet sich ein Pränatal- und Geburtsworkshop?\nVermuten Sie einen frühen Ursprung Ihrer Gedanken, Gefühle oder Handlungen und möchten diese erforschen? Wiederholen Sie immer wieder dieselben Lebensmuster, oder begegnen Ängsten; scheinbar ohne Grund? Erleben Sie Zwänge, Beziehungsschwierigkeiten, Geburtstraumata, inneren Blockaden, Suchtthematik, körperlichen Wahrnehmungsstörungen, oder sind vertraut mit dem Thema „verlorener Zwilling“? Eine Teilnahme an einem Geburtsworkshop kann auch dann sinnvoll sein, wenn man irgendetwas ändern möchte was einem nicht gut tut im Leben, ohne dessen Ursache bewusst zu kennen.\nDie Geburtsarbeit kann eine Integration von unbewussten frühgeburtlichen Aspekten im heutigen Alltag ermöglichen, sowie positive Impulse in den verschiedensten Lebenslagen setzen.\nIn einem Geburtsworkshop haben Sie die Gelegenheit, dieser Reise und Ihren Prägungen mittels Gespräch und Körperarbeit, auf eindrückliche Art und Weise zu begegnen. Die Geburtsarbeit wird in einem geschützten, erfahrenen und liebevollen Rahmen begleitet. Die Präsenz der Kursanwesenden bildet symbolisch das Feld der Gebärmutter, sowie des eigenen Familiensystems, welches uns mit ihren Erfahrungen, Information und Ressourcen auf verschiedenen Ebenen zur Verfügung steht.\nDurch die Anleitung der Kursleitung werden Sie befähigt, den eigenen Impulsen bewusst zu folgen. Diese entstehen aus Ihrem tiefsten Zentrum des Selbst, in Ihrem Tempo und entsprechen Ihrem ureigenen Bedürfnis; etwas was Sie bei Ihrer wahren Geburt eventuell vermisst haben. Gleichzeitig haben Sie die Gelegenheit an den Geburtsprozessen anderer teilzuhaben. Die persönlichen Erfahrungen einer solchen Prozessarbeit können Ihnen helfen Zusammenhänge in Ihrem Leben zu erkennen und diese zu verstehen. Die Beziehung zu uns selbst und zu unserem Umfeld wird dabei gestärkt, die Wahlmöglichkeiten in unserem Handeln neu definiert. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermassen geeignet und wird im angenehmen Rahmen von max. 4 Personen durchgeführt. Eine Prozessarbeit dauert ca. 2-3 Std.\nWir legen sehr viel Wert auf einen zweitägigen Workshop, (üblicherweise 3 Tage), damit die Prozesserfahrung nicht zu intensiv und somit adequater im Alltag zu integrieren ist .\nDetails & Kursanmeldung:\nNächster Kurs Anmeldung hier\nSimone Nauer (Leitung)\nPflegefachfrau, ausgebildet in Pränatal- und Geburtstherapie-Arbeit. Mutter von drei Kindern.\nMurli Pauli (Leitung)\nCraniosacral Therapeut, Somatic-Experiencing Practitioner, ausgebildet in Pränatal- und Geburtstherapie-Arbeit. Vater von zwei Kindern. www.se-und-cranio.ch\nLucia Pfeiffer (Assistenz)\nCraniosacral Therapeutin, Weiterbildungen in Pränatal- und Geburtsdynamik für Babys und Kinder. Persönlichkeitsentwicklung mit Familienaufstellung. Mutter eines Sohnes.\nDiverse puplizierte Fachartikel zur Pränatal- und Geburtstherapie:\nWeitere Informationen zur Pränatal- und Geburtstherapie-Arbeit können Sie unter folgenden Links einlesen:


Die besten Komödien - Unsere Empfehlungen!\n✓ Die besten!\nWir haben gewählt! Hier findest du alle besten Komödien auf einen Blick!\nZiemlich beste Freunde ist die beste Komödie nach einer wahren Begebenheit!\nPhilippe (François Cluzet) ist seit einem Unfall vom Hals abwärts gelähmt und bei jeder Handlung auf fremde Hilfe angewiesen. Der dunkelhäutige Driss (Omar Sy) stammt aus schwierigen familiären Verhältnissen und wohnt in der Vorstadt von Paris. Kurz zuvor von einer Haftstrafe entlassen, bewirbt er sich bei Philippe als Pflegekraft. Philippe stellt ihn aufgrund seines wenigen Mitleids ein. Während Driss durch den wohlhabenden Philippe Kunst und klassische Musik kennenlernt, gibt Driss dem zynischen, einsamen Mann die Lebensfreude zurück.\nEine warme Komödie nach einer wahren Begebenheit über zwei Freunde, die unterschiedlicher nicht sein könnten und sich jeder auf ihre Weise ein neues Leben ermöglichen. Unserer Meinung nach die beste Komödie des Jahres!\nIch – Einfach unverbesserlich ist die beste Komödie für Kinder!\nDer Schurke Gru denkt sich immer wieder neue Gemeinheiten aus, um der Menschheit eines auszuwischen. In einer unterirdischen Festung schmiedet er mit seiner selbst ernannten Armee eifrig Pläne, die bei einer Entführung des Mondes ihren Höhepunkt erreichen sollen. Als der jüngere Schurke Vector ihm den Rang abzulaufen droht, versucht Gru mit Hilfe von drei kleinen Waisenmädchen – Margo, Edith und Agnes – in dessen Festung einzubrechen. Mit der Zeit erweichen die kecken Waisen Grus mürrisches Schurkenherz.\nEiner der besten Animationsfilme der letzten Jahre! Ich – Einfach unverbesserlich trifft sowohl Kinder als auch Erwachsene mit den einzigartig animierten Figuren und einem warmen Humor mitten ins Herz!\nDie besten Komödien – hier gibt es was zu lachen\nWer sich von Arbeit, Uni oder Alltag überfordert fühlt, flüchtet sich nur allzu gern in Filmwelten, um endlich abschalten zu können. Auch wenn das Genre je nach Gemütslage variieren kann, wird im Kinoprogramm oder im DVD-Regal dann nicht selten nach einer Komödie gesucht. Denn genau diese Art von Film zeigt uns, dass das Leben auch Raum zum Lachen bietet. Welch bessere Ablenkung könnte es also geben, wenn der eigene Alltag mal so gar nicht zum lachen ist? Die besten Komödien holen Dich auf dem heimischen Sofa oder dem Kinosessel ab und bringen Dich besser gelaunt wieder zurück.\nVon Slapstick bis Romantik\nDabei variiert das Genre in sich selbst nochmal enorm: Es gibt Slapstickeinlagen von Adam Sandler oder Ben Stiller, romantische Komödien mit Jennifer Aniston oder Julia Roberts aber auch Genre-übergreifende Werke wie „Sean of the Dead“, wo britischer Humor mit einer endzeitlichen Zombie-Apokalypse vermischt wird. Man muss sich nur mal die Liste der besten Komödien auf Portalen wie der International Movie Database anschauen (imdb.com). Letztendlich ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ob man sich nun von einem Grimassen schneidenden Jim Carrey oder einem gewitzten Steve Carell bespaßen lassen möchte. Interessant wird das Ganze auch wenn Paare entscheiden, welcher Film denn nun den Titel der besten Komödie tragen darf und in den DVD-Player wandert. Gerade hier lässt sich mittlerweile aus einem großen Repertoire schöpfen, das gleich auf mehrere Zielgruppen zugeschnitten ist. Wenn die Herzallerliebste keine Lust auf alberne Zombies hat, während er keine durchgestylte Liebeskomödie durchsteht, findet sich heutzutage sehr schnell ein Mittelweg. So bietet „Das gibt Ärger“ mit Reese Witherspoon und Tom Hardy zum Beispiel eine romantische Komödie gepaart mit schwungvoller Action. Außerdem hat sich seit „Brautalarm“ auch die derbe Komödie für die Frau etabliert, deren Protagonistinnen – rund um die wunderbar komisch spielende Melissa McCarthy – dem Wolfsrudel aus „Hangover“ in nichts nachstehen.\nGute Laune im Kollektiv\nDie besten Komödien sind oftmals am wahren Leben angelegt und führen von dort an in die absurdesten Situationen. So gesehen zum Beispiel bei Ben Stillers tragisch-komischem Reißverschlussunfall in „Verrückt nach Mary“. Wenn der Abspann läuft, haben wir herzlich gelacht und sind trotzdem froh, dass wir die Strapazen der Charaktere nicht selbst durchlaufen mussten. Die besten Komödien Abende lassen sich auch gut im großen Kreis genießen. Mit Popcorn und Chips lässt sich im Kollektiv auch über die schlechtesten Sprüche lachen. Dabei kann die männliche Fraktion dann vergleichen, wer welchem Charakter aus „Hangover“ gleicht während der Mädelsabend darüber philosophiert, wer attraktiver ist: Hugh Grant oder Colin Firth.\n© 2020 die-besten.org - Alle Preise und Produktangaben ohne Gewähr. Preisänderungen vorbehalten.


Acht Teams haben sich nach den Partien des 22. Spieltags in die Winterpause verabschiedet, zehn Mannschaften sollen dagegen noch insgesamt acht Nachholspiele austragen in diesem Jahr. Bereits in den fünf …\nAm 22. Spieltag der Regionalliga Nord wird die letzte reguläre Runde im Jahr 2019 ausgetragen. Das eine oder andere Team wird am Wochenende also das letzte Spiel des Jahres absolvieren. …\nDer 21. Spieltag in der Regionalliga Nord steht vor der Tür. Es dauert auch nicht mehr lang, dann sind zwei Drittel der insgesamt 306 Partien bereits absolviert. Langsam aber sicher …


Icking/Bayern: Kreativ, spontan, schlagfertig: Gymnasiasten spielen Improvisationstheater\nDas etwas andere Märchen: Beim Impro-Theater der Ickinger Gymnasiasten verliebt sich die Prinzessin kurzerhand in einen Bademeister.\nAktualisiert: 20.03.19 13:15\nOb Mord durch ein Nutellaglas, die Erfindung einer Popcorn-Kühl-Maschine oder eine Liebesgeschichte zwischen Prinzessin und Bademeister: Das Impro-Theater des Ickinger Gymnasiums hatte alles zu bieten – außer die Lust am Scheitern.\nIcking –13 Stühle stehen zu Beginn des Abends auf der Bühne. Es gibt kein Drehbuch, keine Kostüme und keine Requisiten. Alles, was den Mitgliedern der Impro-Theater-Gruppe des Rainer-Maria-Rilke-Gymnasiums zur Verfügung steht, sind ihre Kreativität, Spontanität und Schlagfertigkeit.\nAber auch das Publikum hat beim Improvisationstheater seine Aufgabe. „Ihr müsst hellwach sein und die Energie der Spieler zurückgeben“, erklärt Leiter Karl Haider. Bei vielen Szenen dürfen die Zuschauer den Ort oder die Beziehung der Figuren zueinander bestimmen. Nicht zu vergessen das obligatorische Einzählen vor jedem Spiel, das die Stimmung ordentlich anheizt. Philipp von Unold, ein ehemaliger Schüler des Gymnasiums, begleitet die Show am Klavier.\nErster Schauplatz ist der Tierpark. Immer zwei Spieler interagieren miteinander, bis Kollegen sie antippen. Dann nehmen die neuen Schauspieler die Positionen der alten ein und beginnen eine andere Szene. Die Schüler reagieren blitzschnell, nutzen die Bewegungen der anderen Mitspieler für ihre eigenen Einfälle. Eine absurde Situation reiht sich an die andere, das Publikum lacht und tobt. Auch beim nächsten Improvisations-Spiel sind die Vorschläge der Zuschauer gefragt. Das Resultat? Ein Märchen, in dem ein Bademeister vorkommt. Kein Problem für die Schauspieler, sie entspinnen eine romatische Geschichte von einer Prinzessin, die auf den großspurigen Bademeister eines Freibads trifft. Einige Schüler auf der Bühne erzählen die Geschichte abwechselnd, zwei stellen die spontan ausgedachte Handlung dar. Als einer der Erzähler unter Zeitdruck gerät, finden sich die Pommes des frisch verliebten Paares unversehens in der Nase des Rettungsschwimmers wieder. Aus dem Publikum erklingt ein hohes Kinderstimmchen: „Waah!“\nAuch interessant: Geretsrieder Gymnasiasten begeistern ihr Publikum\nBeim anschließenden „Experten-Spiel“ stellt das Ehepaar Maier-Huber in einer Fernsehshow seine neueste Erfindung vor. Der einzige Haken: Sie haben keine Ahnung, worum es sich handelt. Das hat nämlich das Publikum vorher ohne sie entschieden. Hinter den Wissenschaftlern sitzen zwei weitere Schauspieler, die den Forschern ihre Hände leihen, und somit Hinweise auf die bahnbrechende Entwicklung geben können. Nach einiger Zeit kommt das Geheimnis ans Licht. Es handelt sich um eine Popcorn-Kühl-Maschine.\nLesen Sie auch: Brauchtumsgruppe bietet echtes Schmankerl in der Fastenzeit\nBeim Mörderspiel dürfen die Theaterbesucher eine Mordwaffe vorschlagen. So kommt es, dass das Opfer bei einem Streit mit einem Glas Nutella erschlagen wird. Anschließend ist zum ersten Mal am Abend eine Requisite erlaubt. Die kommt aus den Zuschauerreihen und stellt sich als Eieruhr heraus. Haider sammelt Vorschläge für das Genre: Auf seiner Liste landen Musical, Krimi, Soap, Werbung, Western und viele mehr. Nun ist es Aufgabe der zwei Schauspieler, Eieruhr und vorgegebenes Genre in Einklang zu bringen. Man möchte es nicht glauben, aber es gelingt ihnen sogar bei der Politdebatte.\nWie Leiter Karl Haider dem Publikum vor Beginn der Show erläutert hatte, ist der Grundsatz des Improvisationstheaters „Die Lust am Scheitern“. Nach zwei unterhaltsamen Stunden bleibt nur eine Frage offen: Wo ist an diesem Abend eigentlich das Scheitern geblieben?


Kompakten Camper mieten in Mönchengladbach\nKompaktes Wohnmobil für 2 Personen mieten in Mönchengladbach\nDieser Camper unserer Wohnmobilvermietung Mönchengladbach ist ein kompakter 6,40m Kastenwagen, der trotzdem über alle Eigenschaften eines großen Wohnmobils verfügt. Hier findet ihr ein Bad inklusive Dusche und WC sowie eine Küche, sodass ihr auf keinen Komfort verzichten müsst. Möchtet Ihr zum Beispiel eine erste Übernachtungspause auf dem Campingplatz Pannenmühle einlegen und euch noch etwas Leckeres kochen, so ist das problemlos machbar in der integrierten Küche. Das große Bett von diesem Wohnmobil in Mönchengladbach ist ideal geeignet für Paare und große Menschen. Im Vergleich zum Journey (140x195cm) habt ihr im Journey Plus kein Querbett, sondern ein großes 195x195cm Längsbett. In diesem ist genug Platz, um bequem zu schlafen, zu kuscheln oder einen Film zu schauen.\nZudem findet ihr mit diesem kompakten Campingbus überall einen Stellplatz und seid maximal flexibel. Somit sind auch enge und kurvige Küstenstraßen mit diesem 6,40m Kastenwagen kein Problem, also ein Fahrzeug für spannende Abenteuer. Solltet ihr daher einen kompakten Camper mieten wollen für einen langen Urlaub zu zweit, ist diese Flexibilität ideal. Trotz ausreichend Platz im Innenraum, kann jede Person diesen Kastenwagen problemlos fahren. Ein normaler PKW Führerschein reicht aus. Unser Journey Plus Campervan in Mönchengladbach hat eine riesige Hecktür zur einfachen Beladung und einen großen Stauraum unter dem Bett. Nicht weit entfernt von unserer Vermietstation in Mönchengladbach könnt ihr euren Reisepartner für den Roadtrip am Hauptbahnhof Mönchengladbach abholen. Es besteht auch noch die Möglichkeit, vor eurer Wohnmobilreise etwas Leckeres zu essen, wie zum Beispiel in der La Tavernetta da Nino.\nZudem ist euer Kastenwagen in Mönchengladbach natürlich kostenlos ausgestattet mit:\nWer also ein kleines Wohnmobil mieten möchte, in dem man trotzdem bequem stehen und ordentlich Gepäck transportieren kann, für den ist der Journey Plus von Roadfans die richtige Wahl! Schaut doch einfach bei unserer Campervermietung in der Alsstraße vorbei und überzeugt euch persönlich davon.\nDie Kastenwagen in unserer Wohnmobilvermietung Mönchengladbach sind grundsätzlich auf Fiat Ducato Basis aufgebaut, verfügen über 120PS oder 140PS Motoren und natürlich über die neuste Umweltnorm Euro 6d-Temp. Das Tolle an den Fiats ist, dass das Servicenetz von Fiat Professional in ganz Europa hervorragend ausgebaut ist, sodass einem überall sofort geholfen werden kann. Der Ausbau erfolgt in Handarbeit in Deutschland durch die Firma Sunlight, welche zur Erwin Hymer Gruppe gehört. Dadurch können wir euch mit gutem Gewissen beste Qualität garantieren.\nDieser Kastenwagen ist perfekt, aber ihr seid zu viert? Dann ist der Journey 4 eure erste Wahl! Auch diesen Campervan kann man in unserer Wohnmobilstation in Mönchengladbach mieten.


Klingt hier irgendwie anders - Leihfahrräder: Obike will Deutschland nicht verlassen - Golem.de-Forum\nKlingt hier irgendwie anders\nAutor: wzlbrmf 13.07.18 - 09:08\n"Bis im vergangenen November die Zahlungen von O-Bike plötzlich ausblieben. Kutal arbeitete weiter, wie vertraglich vereinbart. Mit der Folge, dass seine Schulden bis im April auf 120'000 Franken anstiegen. Kutal zog die Notbremse: «Ich teilte O-Bike mit, dass ich möglichst schnell aus dem Geschäft aussteigen will.» Zu diesem Zeitpunkt hatte er bereits sechs Prozesse am Hals – wegen unbezahlter Lagerrechnungen. Erst nach mehrfacher Aufforderung reagierte O-Bike – mit einem Gegendeal. Sie bezahlte ihm nicht das ausstehende Geld, sondern überschrieb ihm sämtliche O-Bikes: Schätzungsweise 25'000 Stück, verteilt in ganz Europa."\nAutor: Muhaha 13.07.18 - 09:16\nAutor: flowertea 13.07.18 - 12:08\nWenn o-Bike schon damals nichts mehr gezahlt hat, dann waren sie da wahrscheinlich schon insolvent. Damit wäre das Überschreiben aller Fahrräder an Kutal nicht rechtmäßig gewesen.\nDas gilt zumindest für deutsches Insolvenzrecht - hier sollte Kutal also besser keine Fahrräder einsammeln. Und wahrscheinlich gilt das auch so ähnlich in der Schweiz und in anderen EU-Ländern. Das Einsammeln und Verkaufen der Fahrräder könnte also noch zum Bumerang für Kutal werden...


Travel Archive - The e/c way - dein Fitnessblog\nWir waren dieses Jahr im Mai in Portugal an der Algarve. Zuerst haben wir eine Woche an der Süd-Algarve verbracht, dann drei Tage in Lissabon und dann noch einal eine Woche an der West-Algarve. Was soll ich sagen? Es war großartig, auch wenn wir den kältesten Mai seit 20 Jahren erwischt haben (während in Deutschland…\nBy Charoline 11. Dezember 2018 Fernweh, Fit in/auf ...0 Comments\nIch wollte schon immer Mal im Winter ans Meer, wenn es kalt, neblig und windig ist. Ich habe mir das immer sehr romantisch und irgendwie erholsam vorgestellt, sich vom Wind durchpusten zu lassen, einsam am Strand entlang zu laufen und sich danach vor den wärmenden Kamin zu kuscheln. Dank eines Gewinnspiels auf Facebook, bei dem…\nBy Charoline 27. November 2018 Fernweh, Fit in/auf ...0 Comments\nFit auf … Martinique (Teil 3 – Baden auf Martinique)\nWährend die Ostküste und der Norden der Insel relativ untouristisch sind – wir waren an wirklich viele Stränden die einzigen Besucher, bzw. nur unter Einheimischen – ist der Süden sehr viel touristischer. Dafür bietet er Karibikstrände wie aus dem Reisekatalog – perfekt zum Baden auf Martinique. Wir haben hier in einem relativ großen Hotelkomplex von\nBy Charoline 30. Oktober 2018 Fernweh, Fit in/auf ...0 Comments\nFit auf … Martinique (Teil 2 – Wandern auf Martinique)\nAls nächstes haben wir unser Quartier auf der östlichen Halbinsel Caravelle bezogen. In einem großen Hotelkomplex am Ende des Ortes, nur von einer kleinen Straße von einem wirklich schönen, ruhigen Strand (Anse La Bréche) getrennt, haben wir ein Zimmer mit typischer Küchenzeile auf dem Balkon bezogen. Ich habe dieses Freiluftkochen absolut genossen. Das\nBy Charoline 23. Oktober 2018 Fernweh, Fit in/auf ...0 Comments\nAchtung, jetzt kommt ein Artikel zum Neidisch werden. Denn wir waren in der Elternzeit mit unserem zehn Monate alten Sohn für eineinhalb Monate in der Karibik. Genauer: auf Martinique. Die Wahl unseres Reiseziels ergab sich nach dem Ausschlussverfahren: Reisezeit Dezember-Januar, schön warm sollte es sein und am Meer, kein Malaria oder Denguefieber, gute ärztliche Versorgung…\nBy Charoline 16. Oktober 2018 Fernweh, Fit in/auf ...0 Comments\nFit in … Val Thorens (Skigebiet-Check)\nElena und ich fahren beide schon Ski seit wir 3 Jahre alt sind und mit 15 (bzw. 13) sind wir beide auf’s Snowboard gewechselt. Da haben sich so einige Skigebiete angesammelt, in denen wir die Hänge hinab gerutscht sind. In den letzten Jahren hat sich jedoch Val Thorens im Les 3 Vallées in Frankreich zu…\nBy Charoline 9. Januar 2018 Fernweh, Fit in/auf ...1 Comment\nFit auf … Sardinien\nWir waren diesen Mai auf Sardinien und die Insel ist wirklich traumhaft schön. Wie immer hatte ich auch in diesem Urlaub das Ziel mich fit zu halten, ohne mein klassiches Sportprogramm wie Joggen oder Workouts durchzuziehen – ist schließlich Urlaub! Hier habe ich euch meine Tipps zusammen gestelllt, wie man die Insel-Erkundung mit Fitness kominieren…\nBy Charoline 24. Oktober 2017 Fernweh, Fit in/auf ...0 Comments\nFit auf … Kuba\nVorne weg, Sport im Urlaub muss nicht unbedingt sein. Man kann auch einfach mal eine oder auch zwei Wochen die Seele baumeln lassen und sich entspannen. Je nach Urlaub gibt es dort durch Sightseeing, Schwimmen, Wandern etc. schließlich auch Bewegung und Action. Wenn du allerdings, wie ich, auch im Urlaub sportliche Aktivitäten brauchst, dann kannst…\nBy Elena 31. Juli 2017 Fernweh, Fit in/auf ..., Fitness4 Comments


Hamburg: Sandra Auffarths Husarenritt: PferdeSport International\nHamburg: Sandra Auffarths Husarenritt\nDas wäre die Sensation des Wochenendes gewesen: Vielseitigkeits-Weltmeisterin Sandra Auffarth reitet die springsportliche Konkurrenz in Grund und Boden und wird vor 25.000 Zuschauern Derby-Siegerin! Nun, weit entfernt war sie von diesem Triumph nicht, denn nach einer fehlerfreien und stilistisch traumhaften Runde über den 1.200 Meter langen Derby-Parcours zog sie gemeinsam mit dem jungen Briten Matthew Sampson und Gilbert Tillmann, Derby-Sieger von 2013 und Zweiter im letzten Jahr, ins Stechen ein. Hier fegte die Olympionikin mit der von ihrem Vater gezogenen neunjährigen Hannoveranerin Nupafeed’s La Vista dann in hohem Tempo über die Hindernisse, aber ihr Mut zum Risiko wurde nicht belohnt: zwei Abwürfe, Sandra Auffarths Derby-Premiere endete mit Platz drei. Dennoch: Riesenkompliment.\nErstmals im Hamburg am Start war der 27 jährige Matthew Sampson. Derby-Erfahrung hat er, denn er startete schon mehrfach beim britischen Derby in Hickstead und gewann dort das Speed-Derby. Mit der belgischen Stute Gloria van Zuuthoeve blieb er im Stechen fehlerfrei – und hatte den Sieg in der Tasche.\nGilbert Tillmann saß wieder im Sattel des Holsteiner Wallachs Claus Dieter, der 2017 Platz zwei belegt hatte. Es wurde erneut Platz zwei, denn Caus Dieter patzte am Buschoxer. Pech hatte der Ire Dermott Lennon. Nach zwei Siegen in den Qualifikationsspringen hatten viele Beobachter ihn als haushohen Favoriten gehandelt, aber mit zwei Abwürfen blieb das Paar unter seiner Form.


Oje...die Ferien haben angefangen und die Schulfächer die Kinder müssen dringend aufgeräumt werden. Hat nur keiner Bock drauf und wird wohl bis zum geht nicht mehr aufgeschoben werden. Ich helfe natürlich beim Ordnen, und Aussortieren der alten Hefter und Buchhüllen. Und wieder mal Müll produziert! Ich reisse extra die leeren Seiten der Hefte raus, die kann man ja noch benutzen!!!\nAls mir die letztlich gekäuften Kühlpacks wieder in die Hände kamen, dachte ich mir, da könnte ich doch mal wieder was wiederverwerten!\nDie haben so ein nettes Motiv, das wäre doch zu schade, wenn man die in der Hülle nicht mehr sieht.\nAlso wer Lust hat mitzumachen, hier die Anleitung:\n*alte Folie von Heftorndern, Buchhüllen (die sind nicht ganz so praktisch, da sie beim Knittern doofe weisse\nKnicke hinterlassen), Heftumschläge\n*kleine Stoffreste, evtl. Webbänder\n1.Ihr legt den Kühlakku auf die Folie\n2.Ihr schneidet die Folie etwas größer als den Akku, ca. 2cm, das ist die Nahtzugabe! Auf dem Foto muß man genau gucken, um die Folie zu sehen!\n3. Ihr braucht 2 Stoffstücke, die 1/3 so lang sind wie die Schablone, damit man mittels "Hotelverschluß" das Kühli in den Beutel stecken kann, also die beiden Teile sich überlappen.\n4. Jetzt bügelt ihr bei den beiden kleinen Teilen die schmale Kante 2x nach innen und steckt die fest. So habt ihr nachher eine saubere Kante, die nicht ausriffelt!\n5. Die Kanten kurz absteppen.\n6. Wenn ihr mögt könnt ihr auf eins der kleinen Stoffteile ein Webband aufnähen. Dies auf der gegenüberliegenden Seite der gerade genähten Kante feststecken.\n7. Dann ziemlich vorsichtig und langsam knappkantig festnähen.\n8. Das eine kleine Teil auf den oberen Teil der Folie legen, vorsichtig mit Nadeln fixieren.\n9. Das andere Stoffteil auf den unteren Teil der Folie legen, vorsichtig mit Nadeln fixieren.\n10.Das sieht dann so aus:\n11. Und von der anderen Seite sieht es so aus: (Man kann jetzt durch die Folie gucken!!!)\n12. Nun am Rand entlang alles zunähen, Ende und Anfang verriegeln nicht vergessen!\n13.Die Ecken abschneiden.\n14.Alles durch den "Hotelverschluß" wenden, etwas schwierig und kniffelig durch die starre Folie.\n15. Schön die Ecken ausbeulen! Dann Füsschenbreit von rechts einmal absteppen.\n16. Das sieht dann so aus:\n17. Und von der anderen Seite:\nFertig!!! Nur noch das Kühli reinfummeln...\nWem das zu kniffelig mit der Folie ist kann statt dessen natürlich auch Stoff nehmen!\nEin Tipp mit Folie:\nNICHT BÜGELN!!! Das verträgt sie nicht ;)\nJetzt können Bienenstiche, Mückenstiche, Getränke, Beulen...gekühlt werden!\nHey, mein erstes Tutorial...Anleitung...viel Arbeit war das...vor allem der Computer-Anteil...ist ja nicht so meins... aber schön ist's geworden!\nIch würde mich über Kommentare freuen, ob ihr Lust hattet es nachzunähen, ob ihr mit meiner Beschreibung klargekommen seid...\nEingestellt von Elke v. um 17:12


Ayurveda Immunsystem-Booster-Kur - Ayurveda Massage Wiesbaden\nWir alle finden uns damit zurecht, mit einer veränderten Normalität zu leben, mit Masken, Abstand und dem Corona-Virus. Was wir jedoch zusätzlich zum Schutz unseres Körpers tun können ist eher innerlich: unser Immunsystem stärken! Genau dafür haben wir ein ganz besonderes Angebot: eine Ayurveda Kur speziell für das Immunsystem.\nZweiwöchige Ayurveda Kur – Entgiften, Entspannen, Entstressen\nEnde letzten Jahres begonnen und gleich mit viel Erfolg und Nachfrage! Es ist eine Mini-Panchakarma-Kur, die dem Körper insbesondere beim Entgiften hilft, dazu aber entspannt, entschlackt und verjüngt! Die Immun-Booster-Kur dauert zwei Wochen und jeden Tag spürt man die Wirkung!\nDenn wer träumt nicht davon: endlich mal wieder Zeit für sich, seinem Körper etwas gönnen, entspannen und gesund essen. Eben eine Kur – von daheim, denn nicht jeder kann oder möchte für zwei oder vier Wochen verreisen! Und so kann man dazu noch bequem im eigenen Bett schlafen!\nTägliche Massagen und Anwendungen\nEs beginnt mit einem individuellen Bodycheck, in dem durch Druck auf Ayurveda Akkupunkturpunkte Problemstellen und Blockaden im Körper gefunden werden. Nach diesem Check werden Empfehlungen für die folgenden Anwendungen gemacht.\nJe nach Bedarf folgen daraufhin tägliche einstündige Massagen und individuell angepasste Anwendungen wie Shirodhara (ein Stirnguss mit warmem Öl), Kati Basti (Rückenbehandlung mit Öl), Potli (Kräuterstempel), Uptan (Peeling-Massage mit Teig) und mehr.\nDein Körper darf in dieser Ayurveda Kur entgiften und du fühlst schon bald, wie deine Stresslevel sich senken, Schmerzen nachlassen und Verspannungen lösen.\nIndividuelle Ayurveda Ernährung\nZusätzlich dazu kannst du nach jeder Anwendung leckeres Ayurveda Essen für den Tag mit nach Hause nehmen! Zubereitet mit deinem Immunsystem im Kopf, schaffen wir einen Ayurveda-Gaumenschmaus. Ingwer, Kurkuma, noch viele andere Gewürze und mehr kommen zusammen zu einer stärkenden aber doch leichten Ayurveda Ernährung.\nDie Kombination aus Massagen und Essen hilft auch bei Verdauungsproblemen – und tut so gut!\nMassagen und Anwendungen finden Montags bis Freitags statt, Essen gibt es jedoch auch Samstags für Samstag und Sonntag.\nZwei Wochen Ayurveda Kur mit einstündigen Massagen kosten bei uns üblicherweise: 2100 Euro\n14 Tages Immun-Booster-Kur: 1500 Euro\nDa wir bei diesem Sonderpreis Teilnehmer an den gleichen Tagen mit Terminen versorgen werden, haben wir feste Termine:\n27. Juni bis 9. Juli 2022 (nur noch 1 Platz frei!)\n19. September bis 1. Oktober 2022 (noch drei Plätze frei)\nWer Lust hat, kann uns einfach eine Mail schicken an info@ammajis.de , eine WhatsApp auf 0171-2744984 oder auch anrufen auf 0611-16898161.\nExtra Option: Nur Essen\nDa wir von mehreren Seiten danach gefragt wurden, machen wir es nun auch möglich NUR das Essen mitzunehmen – ohne Massagen und Anwendungen! Wer also nicht ganz so viel Zeit hat, bekommt von uns in der Zeit der Ayurveda Kur das Essen für 14 Tage! Ayurvedisch, vegetarisch, lecker!\n400 Euro für alle 14 Tage (pro Person)\n200 Euro für eine Woche (pro Person)\nAuch hier gilt: anrufen auf 0611-16898161 oder eine Mail an info@ammajis.de.


Baumeister | Bau-Praxis\nTag Archiv für Baumeister\n16. September 2013 Stefan Architektur, Baustoffe Keine Kommentare\nDas Deutsche Architekturmuseum (DAM) und das Beton Informationszentrum suchten bis vor Kurzem in Zusammenarbeit mit der Welt am Sonntag und der Zeitschrift Baumeister die besten Einfamilienhäuser des Jahres 2013 in Deutschland, Österreich, der Schweiz und in Südtirol. Gesucht wurden hier dieses Jahr zum dritten Mal Lösungen und Konzepte, die sowohl architektonisch zeitgemäß als auch innovativ und interessant sind. Außerdem musste das Haus 2010 oder später fertig gestellt worden sein.\nBaumhaus in Übergröße\n27. September 2012 Stefan Architektur, Baukonstruktionen Keine Kommentare\nGlauben versetzt ja bekanntlich Berge. Wenn nun ein Pfarrer daran glaubt, ein Baumhaus bauen zu können, kommt dabei in diesem Fall nicht viel weniger als ein Baumhaus in Übergröße bei raus. Wobei der Begriff ‚Übergröße‘ hier noch geschmeichelt scheint; für ein Baumhaus ist dieses Bauwerk einfach gigantisch. Horace Burgess, der erwähnt glaubende Pfarrer aus Crossville in US-Bundesstaat Tennessee, hat bis heute knapp 20 Jahre damit verbracht, diese Konstruktion zu errichten – ohne Baupläne, immer nur ein Brett nach dem anderen. Herausgekommen ist etwas, wovon ich als Kind nicht einmal zu träumen gewagt hätte. Obwohl ich einige Baumhäuser mein Eigen nennen konnte.\n5. März 2012 Stefan Architektur, Baukonstruktionen Keine Kommentare\nEin japanischer Himmelsbaum oder genauer gesagt der Sky Tree in Tokio stellt aus bautechnischer Sicht eine der schwierigsten Übungen dar, die man sich aussuchen kann. Mitten in einem Ballungsgebiet, ein Bauwerk von über 600 Metern Höhe, unglaublich schlanke Bauweise und dazu regelmäßige Erschütterungen durch Erdbeben – wer bitte traut sich denn an solch ein Projekt? Dafür müssen doch entweder die Not oder das Wissen unglaublich groß sein. In Tokio gilt dies für beides gleichermaßen.\nWinterfeste Fliesen im Außenbereich (90.403)


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Ernährung in Deutschland: Beliebte Ernährungsformen und Diäten | Food-Trends\nGemüse und Obst sind gesund und Bestandteil vieler Diäten (Symbolbild).\nSeit den letzten Jahren sind alternative Ernährungsformen auf dem Vormarsch.\nZu den beliebtesten Trends gehören Paleo, Clean Eating und Slow Food.\nNicht jede alternative Ernährungsform ist auch automatisch gesund.\n„Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden“ – dieses Statement der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) dürfte wohl auf breite Zustimmung stoßen. Schon immer ernähren sich Menschen verschieden. Im Vordergrund standen dabei lange Zeit saisonale und regionale Schwankungen: Es wurde gegessen, was eben da war. Mit der Zeit rückten aber auch persönliche Vorlieben in den Fokus. Seit ein paar Jahren spielen darüber hinaus auch immer häufiger moralische und gesundheitliche Aspekte eine große Rolle. Viele Menschen reduzieren ihren Fleischkonsum oder verzichten ganz darauf, weil sie mit den Bedingungen der industriellen Massentierhaltung unzufrieden sind. Die Ernährung wird dadurch zu einem wichtigen Merkmal, mit dem sich Menschen und ganze Gruppen identifizieren. Eine Liste der in Deutschland verbreitetsten Ernährungsformen:\nOmnivore: 39 Prozent\nFlexitarier: 55 Prozent\nVegetarier: 5 Prozent\nVeganer: 1 Prozent\nDer Europäische Verbraucherverband @beuc fand heraus: Zwei Drittel der Befragten aus 11 EU-Ländern wollen ihre #Ernährung aus Sorge um die #Umwelt ändern. Studie empfiehlt u. a. mehr pflanzenbetonte Gerichte auch in der #Verpflegung. #ichbininformhttps://t.co/Oee9amiARc pic.twitter.com/Y7SibsbYJb\n— DGE Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (@dge_wissen) July 14, 2020\nAnders sieht es bei einer Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit aus. Hier reagiert das körpereigene Immunsystem überempfindlich auf bestimmte Proteine im Getreide. Dadurch entstehen nicht nur vorübergehende Beschwerden, sondern der Darm leidet dauerhaft. Betroffene müssen glutenhaltiges Getreide daher konsequent meiden und ihre Ernährung komplett umstellen. Die Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB) warnt jedoch vor einem voreiligen Verzicht auf glutenhaltige Speisen bei Problemen, da die Diagnose einer Zöliakie sich so herauszögern kann. Wer unter einem Reizdarm leidet, sollte eine FODMAP-Diät ausprobieren. Die fermentierbaren Oligo-, Di-, Monosaccharide und Polyole sind zum Beispiel in Getreide enthalten und für viele Beschwerden verantwortlich, die sich bei einer glutenfreien Diät verbessern.\nUrsprünglich war das Wort „Diät“ nur ein Synonym für Ernährungsform oder Speiseplan. Im Laufe der Zeit bürgerte es sich aber als Begriff für einen Speiseplan oder eine Ernährung speziell zum Abnehmen ein. So verschieden sie auf den ersten Blick auch sein mögen, alle Diäten verfolgen prinzipiell das gleiche Ziel. Wer sich an die Vorgaben hält, soll weniger Energie zu sich nehmen als sonst. Aufgrund des entstehenden Defizits fängt der Körper an, Fett und andere Reserven aufzubrauchen – und der Mensch nimmt ab.\nDieser Richtlinie folgt auch das Prinzip des Clean Eatings. Der Ernährungstrend aus der Fitnessbranche beruht darauf, möglichst frisch und mit unverarbeiteten Lebensmitteln zu kochen. Im Supermarkt achten die Anhänger darauf, nur Lebensmittel zu kaufen, deren Zutaten sie auch aussprechen können. Aber auch dann sollten es nicht mehr als fünf verschiedene Bestandteile pro Packung sein. So meiden sie Konservierungsstoffe und zugesetzten Zucker.