Nagpadayon kami nga naghisgot bahin sa sakit - nutrisyon alang sa mga gusto nga makab-ot ang pagtubo sa kaunuran. Ang hilisgutan nahimo nga ingon ka lisud nga ang pagpatin-aw niini milapas sa sukod sa usa ka materyal. Mahimo nimong mabasa ang unang bahin sa pangatarungan sa link sa ubus.\nTraining nga wala’y sangputanan. Unsa ang kaonon aron mapatubo ang mga kaunuran\nPila nga dugang nga kaloriya ang kinahanglan ug ang fast food moadto sa tisyu sa kaunuran.\nUg karon parehas ra ang tanan sa eksperto sa Championship, coach sa wellness Andrey Semeshov nga gisulayan nga mahibal-an ang balanse sa mga protina, tambok ug carbohydrates sa pagdiyeta. Igo na ba ang pag-ihap sa gramo aron makuha ang gitinguha nga kahupayan?\nMga Protina. Ang sukaranan sa pagtubo sa kaunuran\nLabi kami nga interesado sa paglihok sa plastik sa mga protina. Kini ang punoan nga bloke sa pagtukod alang sa tisyu sa kaunuran. Wala’y mga protina sa dagway sa mga sangkap nga amino acid niini - dili dayon magsugod ang konstruksyon. Pananglitan, ang pagpadayon sa gikulbaan nga sistema, immune function ug daghan pa. Kana mao, kung kita, pinahiuyon sa mga rekomendasyon sa mga nutrisyonista, mokaon sa protina nga gibanabana sa rate nga 0.8 gramos matag 1 kg nga gibug-aton sa lawas, nan wala’y mahabilin nga tisa alang sa mga bag-ong kaunuran. Nag-uyon ang syensya sa esport nga mahimo’g pagkamapahitas-on ang pagsugod sa paghisgot bahin sa hypertrophy sa mga kalamnan sa kalansay alang sa mga dili mokaon 1.5 gramo matag kg nga gibug-aton sa lawas matag adlaw.\nPananglitan, 100 ka gramo nga hilaw nga dughan sa manok adunay mga 20 gramo nga protina. Sa Big Tasty, by the way, 44.\nUg ang labi ka hinungdanon nga punto mao ang pagkamapuslanon sa kini nga protina. Dili kini igo aron makuha ang naandan nga gramo, kinahanglan usab nga imong sigurohon nga madawat sa lawas ang tibuuk nga hugpong sa mga amino acid nga naglangkob sa kini nga mga protina. Kung dili man, kalit nga mahunong ang conveyor sa konstruksyon kung ang pila nga hinungdanon nga elemento wala pa madala sa husto nga oras.\nAng mga produkto sa gatas mahimong ibutang sa usa ka bahin niini sa mga termino sa kantidad sa protina. Bisan pa, ang karne sa baka, isda, seafood, manok usab gigarantiyahan nga mahatagan tanan nga baynte nga amino mga asido. Dili ra ang pagkaon sa tanum dili dato sa mga protina, adunay usab mga kakulangon sa mga amino acid. Busa, kung magsunod ka sa ingon nga sistema sa nutritional, kinahanglan nimo nga tun-an ang isyu nga bulag ug paghiusa ang lainlaing mga cereal, nut, ug uban pa. Ngano nga dili ako mahimo nga vegan?\nPagkasubo, pagkadili timbang sa pagdiyeta ug dili maayo nga kahimsog. Ang trainer sa fitness nga si Vladimir Lepesa naghisgot bahin sa usa ka napakyas nga eksperimento.\nFats. Husto nga paglihok sa lawas\nUsa ka hinungdanon kaayo (ikaduha pagkahuman sa mga protina) nga sangkap sa pagkaon. Siyempre, ang klaro nga papel niini mao ang paghatag kanato sa ekusog. Ang panagsulti usab gitagana sa porma sa mga istratehikong deposito sa mga paa, tiyan o sa uban pang mga lugar nga adunay problema, depende sa tagsatagsa nga mga kinaiya. Apan ang pagpugong sa pagdiyeta gigarantiyahan nga mosangput sa mga seryoso nga sangputanan.\nBusa, ang mga tambok kinahanglan nga naa sa pagdiyeta, mga 1-1.5 ka gramo matag 1 kg nga gibug-aton sa lawas.\nUg pag-usab, sama sa mga protina, dali ra kaayo nga limitahan ang among kaugalingon sa usa ka kadaghan nga pamaagi. Ang mga taba gibahin sa saturated ug unsaturated. Kana mao, labi na gikan sa mga gigikanan sa hayop ug gikan sa mga gigikanan sa tanum. Kinahanglan naton pareho. Gibanabana sa managsama nga katimbangan. Sa praktis, wala’y problema sa mga problema nga saturated (pag-usab, adunay usa ka lahi nga istorya sa mga vegetarians). Busa, ayaw kalimti nga iapil sa pagdiyeta sa kanunay nga lainlaing mga lainlaing mga lana sa utanon (banal sunflower, olibo, flaxseed ug uban pa), mga nut, avocado, olibo. Ug siguradong duha ka beses sa usa ka semana nga lahi sa mga isda sa dagat. O pagpalit usa ka garapon nga Omega-3 ingon usa ka safety net.\nUg pila ang kinahanglan nimong kaonon aron makita ang mga sangputanan.\nCarbs. Kusog nga kusog\nAng ilang panguna nga gimbuhaton mao ang paghatag kanamo og baratuhon, dali nga nakuha nga kusog alang sa bisan unsang proseso, gikan sa paghunahuna kung asa moadto sa ting-init hangtod sa bench press.\nGamit ang klasiko nga pamaagi aron mawala ang timbang pinaagi sa Ang nahibal-an ra nga pamaagi (ug nahiuyon sa syensya) mao ang pagmaniobra sa kaloriya - ang una nga buhaton mao ang pagkalkula sa mga pamatasan sa mga protina ug tambok, ug ang mga carbohydrates nakuha sumala sa nahabilin nga prinsipyo ug kanunay mao ang una nga naminusan. Eksakto nga parehas ang nahinabo kung naningkamot nga tinuyo nga mokaon aron makahimo og kaunuran. div class = "content-photo">\nNahibal-an na namon kung pila ug unsa ang adunay mga protina ug tambok. Karon kuwentahon naton ang mga carbohydrates. Ingnon ta nga ang among suporta (balanse) nga diyeta mao ang 1700 Kcal, ang gibug-aton mao ang 60 kg. Kini nahimo nga 90 gramo sa protina, 60 gramo nga tambok. Gihubad namon ang mga kaloriya: 1 gramo nga protina - 4 Kcal, 1 gramo nga tambok - 9, nahimo nga 900 Kcal. Nagpabilin nga 800 Kcal (1700-900). 1 gramo nga carbohydrates - 4 Kcal. Ang kinatibuk-ang mga carbohydrates nanginahanglan 225 gramos.\nPersonal nga kasinatian: giunsa nako mokaon ang junk food ug wala matambok\nCoach Gisulti ni Vladimir Lepesa kung unsa ang labi ka hinungdanon: ang kalidad o gidaghanon sa naugdaw nga mga produkto.\nKini, pahinumduman ko ikaw, nagpadayon kami gikan sa mga kondisyon sa balanse sa enerhiya. Natino namon nga ibalhin namon ang balanse padulong sa sobra nga kaloriya sa 200. Ug ang pangutana motumaw - unsa kini nga dugang nga kaloriyaaron makakuha?\nNahinumdom kita, una, nga ang atong lawas dili gyud gusto ang mga kaunuran, kinahanglan nila daghang kusog. Tungod niini, makatarunganon nga mogasto sa tanan nga sobra nga kaloriya nga nag-una sa mga carbohydrates. Kana mao, sa among 225 gramo nagdugang kami usa pa nga 50 ug ....\n... ug wala’y mahimo nga molihok! Alangan, bisan kung nakuha nimo ang labing ensakto nga mga timbangan sa kalibutan, pag-ayo timbangon ug kuwentaha ang matag poppy dewdrop, nga kaniadto gipiho ang sulud sa kaloriya ug BJU pinahiuyon sa reperensya nga libro, dili gyud kini garantiya nga ang mga kaunuran motubo sa sukaranan, ug labi na sa kadali nga gihanduraw namon ang among kaugalingon didto.\nApan nagpugong ka!\nAdunay daghan pa nga mga variable sa likod sa mga talan-awon. Kini ang pagkatulog, ug ang lebel sa tensiyon, ug usa ka gigikanan niini - background sa hormonal. Pagkahuman sa tanan, ang tagsatagsa nga mga kinaiya sa organismo, mga hinungdan sa panununod.\nBusa, ang tanan nga mga kalkulasyon sa taas kinahanglan ra nga kuhaon ingon usa ka gibanabana nga landmark, direksyon sa paglihok ug pagsugod nga punto sa reperensiya.\nMao ba, nahibal-an nimo nga adunay ka kalagmitan nga matipon ang tambok gikan sa usa ka pagtan-aw sa usa ka bintana sa tindahan nga adunay mga eclair? Pagsugod gyud sa pagdugang sa imong kaloriya sa 200 Kcal. Alang sa mga nagpadako sa masa nga adunay daghang kalisud, mahimo nimong masugdan ang pagsulay sa lebel nga +500 Kcal matag adlaw.\nUg usa pa nga tambag: ayaw pagsugod sa pagtubo, nga prangka nga sobra ang gibug-aton. Una nga gikuha namon ang sobra nga tambok, dayon gisulayan namon ang paghimo sa kaunuran. Kung dili, dili kini molihok nga matahum. Akong gisusi.\nUsa ka bukid sa mga kaunuran. Nag-una nga 6 nga Mga Mitolohiya sa Bodybuilding nga Kinahanglan Nimo Hunong sa Pagtuo\n6 nga punoan nga mga lagda alang sa mga gusto usa ka relief body\nPersonal nga kasinatian sa usa ka coach nga nawad-an sa 37 kg sobra nga gibug-aton ug nagdugang ang kaunuran sa kaunuran sa duha ka tuig.>\nSaline solution to treat your baby's cold | Usapang Pangkalusugan\nNauna nga post Unsa ang buhaton aron mawala ang mga sagging nga bukton? 5 nga epektibo nga ehersisyo gikan sa usa ka tigbansay\nSunod nga post Fitonyashki sa negosyo. 7 Mga gwapa nga Insta nga magdaog kanimo uban ang ilang hingpit nga pigura


makadaot nga bag\nFood grado lunang, haw- aluminum bag mahimo pack kalan-on, pagkaon, si Ham sausage, maskara, modawat etc.We nagkalain-laing matang sa customized aluminum foil bag.\nNgalan: aluminum bag, aluminum foil bag, pagkaon grado aluminum bag\nFOB bili: 0.02-1USD / piraso MOQ: 500 (digital Printing) 10000 (Gravure pag-imprinta)Port: Qingdao\nNgalan: lunang, haw Aluminium bag alang sa pagkaon\nMateryal nga: Aluminium, PE, PED, Ma ug op kal, PKP, PA, etc; (ang tanan nga mga materyal sa pagkaon grado)\nPaggamit: mahimo pack kalan-on, fishbeans, bugas, kape, chocolate, nuts, snack, seasoning, liquid, maskara, kemikal nga produkto, iro nga kalan-on, iring sa pagkaon, iring basura, etc.\nFeatures: umog-pamatuod, Panalipdi gikan sa kahayag, Hataas temperatura pagsukol, Ubos nga temperatura pagsukol. Non-makahilo ug tasteless.\nAng aluminum bag nga gipatungha sa among mga kauban nga gihimo pinaagi sa pagkaon-grado aluminum foil ug uban pang mga plastik nga pelikula. Kita garantiya nga ang tanan nga mga bag maghimo kita gibuhat sa pagkaon-grado nga mga materyales.\nAng aluminum puyo mahimo pack sa tanan nga mga produkto nga panginahanglan nga packaged, adunay maayo nga kahayag pagsukol, makasukol pagkapudpod, ug mahimong lutoon sa taas nga temperatura sa 125 degrees Celsius.\nRegular nga gidak-on rekomendasyon\nKadak-an gibag-on Kadak-an gibag-on\nSa bisan unsa nga gidak-on mahimong customized, sa bisan unsa nga kolor mahimong-imprinta.\n1, Sultihi kami kon unsa ang imong gusto sa pack, ug sa unsa nga paagi sa daghang mga gramos gusto mo nga pack, kini mao ang labing maayo aron sa paghatag kanato sa piho nga gidak-on ug gibag-on\n2, Sultihi kami kon kinahanglan kamo sterilization, ug mosulti kanato kon sa unsang paagi kamo sterilize ug tindahan\n3, Kon kinahanglan sa pag-imprinta kolor, kini mao ang labing maayo aron sa paghatag kanato uban sa imong tinubdan file design\n4, sa kinatibuk Kita sa paghatag og FOB Qingdao\n5, Ang atong pamaagi sa pagbayad mao ang 30% deposito, balanse sa atubangan sa shipment.\n6, Human sa-pag-alagad: WhatsApp + 86-18937631366\nBalik: vacuumed Aluminum foil bags cooking bags for food packaging made in China\naluminum bag manufacturer\nNgano nga Kinahanglan sa Nylon ang Mga Vacuum Bag\nBag-ong plastik ni Danimer Scientific ang ...\nPersonalized nga tindog binuhi nga iro nga pagkaon packag ...\nAluminium Foil Package , Aluminium nga mga Pouches , aluminum , aluminum bag , Aluminium Pouch , Aluminium Bag , mga ang tanan nga mga produkto


2nd Peter Chapter 3 - Cebuano Bible\n¶ Mga hinigugma, kini karon mao ang ikaduhang sulat nga gisulat ko kaninyo. Ug niining duha ko ka sulat nagadasig ako sa inyong lunsay nga salabutan agig pagpahinumdom;\n¶ Una sa tanan kinahanglan inyong mahibaloan kini, nga sa ulahing mga adlaw may mga mayubiton nga managpanungha nga managyubit, nga magapahiuyon sa ilang kaugalingong pangibog\nug magaingon, "Hain na man ang saad sa iyang pag-anhi? Kay sukad sa pagkamatay sa mga amahan, ang tanang mga butang nagapabilin man nga mao ra gihapon sukad pa sa pagkatukod sa kalibutan."\nSila nagpakabuta sa tinuod nga butang nga mao kini, nga sa karaang panahon pinaagi sa pulong sa Dios, dihay mga langit nga nanaglungtad, ug usa ka yuta nga naumol gikan sa tubig ug pinaagi sa tubig,\nnga pinaagi niini ang kalibutan nga naglungtad kaniadto gilunopan sa tubig ug nalaglag.\nApan pinaagi sa mao ra usab nga pulong ang mga langit ug ang yuta nga karon nagalungtad gikatagana alang sa kalayo, ginatipigan alang sa adlaw sa panudya ug sa kalaglagan sa mga tawong dili diosnon.\n¶ Apan mga hinigugma, ayaw kamo pagpakabuta niining usa ka butang nga tinuod, nga alang sa Ginoo ang usa ka adlaw ingon sa usa ka libo ka tuig, ug ang usa ka libo ka tuig ingon sa usa ka adlaw.\n¶ Bahin sa iyang saad ang Ginoo dili langaylangayan, nianang paglangaylangay nga maoy pagsabut sa uban; hinonoa siya mapailubon kaninyo, nga wala magtinguha nga adunay mahanaw kondili nga ang tanan managpakakab-ot unta sa paghinulsol.\nApan ang adlaw sa Ginoo moabut sama sa usa ka kawatan, ug unya ang mga langit mawagtang uban sa dakung dinagook, ug ang mga kasugdanan sa kalibutan mangatunaw sa hilabihang kainit, ug pagasunogon ang yuta ug ang mga buhat nga ania niini.\n¶ Sanglit kining tanang mga butanga pagatunawon man sa ingon, pagkakinahanglanon gayud diay nga magkinabuhi kamo sa pagkabalaan ug pagkadiosnon,\nApan sumala sa iyang saad kita nagapaabut sa bag-ong nga langit ug usa ka bag-ong yuta diin nagapuyo ang pagkamatarung.\nBusa, mga hinigugma, sanglit nagapaabut man kamo niining mga butanga, paningkamoti gayud ninyo nga mahikaplagan kamo nga wala untay buling o hugaw, ug nga maanaa kamo sa kalinaw.\nUg isipa ninyong kaluwasan ang pagkamainantuson sa Ginoo. Sa ingon usab niini ang atong hinigugmang igsoon nga si Pablo nagsulat kaninyo sumala sa kaalam nga gihatag kaniya,\nBusa, mga hinigugma, sa nasayud na kamong daan niini, magbantay kamo basi bayag madaldal kamo sa kasaypanan sa mga tawong masupilon ug mangahulog kamo ug mawad-an kamo sa inyong kalig-on.


Tag-iya gamay nga negosyo? Gipakita sa panukiduki sa Google nga ang video sa online mahimong makapataas sa mga baligya sa tindahan og 6%, ug mapataas ang paghinumdom sa brand hangtod sa 50%. Ang Google ug American Express nagtinabangay ug naghimo mga video alang sa gagmay nga mga negosyo aron mapalambo ang ilang gamay nga negosyo pinaagi sa paggamit sa video. Ang Akong Istorya sa Negosyo usa ka libre nga gamit alang sa gagmay nga mga negosyo gikan sa Google ug American Express. Ang himan nagtanyag us aka lakang nga gabay alang sa pagmugna sa gagmay nga mga tag-iya og negosyo


Buta | Banat\nMGA LAMAS SA KINABUHI HINIKAY - Fr. Rey Cui (Banat) - March 26, 2017 - 12:00am\nLisud baya gyud ang mabuta. Makapahimo nimo ning incapable sa mga buluhaton nga normal. Apan ang physical blindness wala man magpasabot pud nga ikaw ingon nga physically blind ang nahimong spiritually blind usab. Gani ang physical invalidity di gyud sa tanang panahon ang maghimo sa tawo nga makalolooy ra gyud tan-awon.\nSa Romanian Got Talent dunay batang babaye nga katorse anyos way mga kamot apan ginamit ang tiil iyang gipatingog o gipatukar ang piyano. Ako nga nagtan-aw sa maong show ang natandog pag-ayo sa gipakitang kaisog sa maong bata. Giayo ni Jesus ang buta sa adlaw’ng igpapahulay aron hatagan og hustong kahulogan ang maong balaod. Nga ang pagpahulay dili diay usa ka passive nga pagpahulay apan buhi ug makahatag og kinabuhi.\nProtesta usab kini sa nabutaan sa legalistic nga panlantaw sa balaod. Sa kinabuhi bukhon unta nato ang atong mga mata dili lang tungod kay buot kitang masud-ong kondili atong suhiron ang tinud-anay nga diwa sa atong pagsunod sa balaod.


Oras sa Pagbasa: 5 minutos(Last Updated Sa: 24/07/2020)\nUnsay mas, sakay sa tren nga ingon sa usa ka tiglalin adunay sa usa ka daghan sa uban pang mga bentaha. Ikaw og sa pagsinati sa tanan nga mga butang diha sa imong panahon, ug ang mga tren kamo magahalad sa posibilidad sa pagbuhat niini nga hapsay ug walay bisan unsa nga hassles. Kini mahimo nga hinay usahay, apan walay stress sa paagi niining pagbiyahe, samtang ayroplano mao ang usa ka bug-os nga lain-laing mga butang nga. Kon mobiyahe kaninyo uban sa mga eroplano, didto ang kanunay nga kakapoy sa naghuot tugpahanan ug madasigon seguridad. Unsay mas, sa pipila ka higayon, inyong og sa imong destinasyon mas paspas kon kamo sa usa ka tren!\nUnsaon sa Luwasa Money sa diha nga ikaw Train Travel ingon sa usa ka Nomad\nKadaghanan sa salapi nga gigahin sa diha nga Train Travel ingon sa usa ka Nomad moadto sa lawak bookings. Apan, kon basahon kamo sak-anan, nga imong mahimo sa pagluwas sa usa ka daghan nga salapi ingon sa sila labi pa nga barato kay sa hotel ug sa paghalad sa usa ka mas maayo ug mas mahinumduman nga kasinatian. Unsay mas, sa diha nga mobiyahe kamo mag-inusara, nga imong mahimo sa basahon sa bisan unsa nga lawak uban sa ingon nga sa daghan nga mga tawo diha sa niini, nga mao ang labing barato nga kapilian. Ug mosalig kanato, inyong gusto niini tungod kay kini mohatag kaninyo sa oportunidad sa socialize sa uban nga mga sama sa-hunahuna magpapanaw.\nAng sunod nga butang nga mokaon sa sa imong savings mao, maayo, pagkaon. nga imong mahimo sa pagluwas sa salapi sa pagkaon pinaagi sa pag-andam sa inyong mga pagkaon diha sa giabangan nga balay o apartment. Kadaghanan sa mga sak-anan ug mga apartment sa paghalad sa kitchens nga imong mahimo sa paggamit alang sa free. Unsay mas, sa uban nga mga kahigayunan sa hostel mao ang nagasukad sa uban sa mga tawo ug sa pag-andam sa pipila ka mga mga pagkaon sa pagpakigbahin sa.\nTren Travel ingon sa usa ka Nomad Tips\nGusto ba kamo nga itanom sa atong blog post ngadto sa imong site, imong mahimo sa bisan hain sa among mga litrato ug sa teksto ug sa lang sa paghatag kanamo sa usa ka credit uban sa usa ka link sa niini nga blog post, o i-klik kanimo dinhi: https://embed.ly/code?url=https://www.saveatrain.com/blog/train-travel-nomad-europe/ - (Linukot nga basahon sa pagtan-aw sa mga itanom Code)\n#traveleurope europeantravel europetravel tips trainjourney Tranride tren traintip traintips Train Travel traintraveltips biyahe sa tren Travel traveltips


«Web pagpakig-Date bi»mipundok sa tanan nga mga labing popular nga video chat. Lang sa pagkuha sa bisan unsa nga video chat ug pagsugod-chat uban sa usa ka random interlocutor.\nWalay web camera.\nLabi alang kaninyo kami nakolekta sa wala mailhing chat Webcam\nText ug audio chat makatabang kanimo sa pagsulbad sa problema sa kakulang sa usa ka webcam. Sa kadaghanan sa mga nga video chat sa web Cam dili gikinahanglan, alang sa panig-ingnan, diha sa mga chat roulette uban sa mga babaye nga imong mahimo sa chat sa gawas sa usa ka webcam.\nIkaw mahimo nga moingon sa tanan nga mga bahin sa akong kaugalingon aron sa pagkuha sa usa ka hulagway uban sa web camera lang sa usa ka pipila ka segundo. Kon kamo dili kinahanglan sa usa ka webcam, nga imong mahimo sa pagtan-aw sa mga litrato sa mga babaye. Sa adlaw-adlaw sa mga tiggamit sa paghimo sa gatusan ka bag-o nga mga larawan, magpabilin naminaw ug pagkuha sa mga hulagway uban sa web camera sa internet.\nKita adunay kolektahon ang tanan nga mga labing popular ug pag-ayo-nga nailhan nga mga chat roulette. Chat roulette video chat, nga nagtugot kaninyo sa dili magpaila chat pinaagi sa video chat ug text. Ikaw i-klik»next»ug nga kamo mahimo nga makadawat sa usa ka random partner gikan sa bisan unsa nga bahin sa planeta.\nSa atong website nga imong mahimo sa pagpangita sa tanan nga mga nailhan sa video chats.\nBisitaha lamang ang labing popular nga video chats\nSa pagpangita sa usa ka angay nga video chat ikaw dili na kinahanglan nga navigate sa daghang mga dapit, lang sa pagdugang sa atong site bookmark ug switch sa taliwala sa Video chat sa pipila ka mga clicks\n← Ang Labing Maayo Nga Pagpakig-Date Nga Mga Dapit - Reviews & Stats\nGitas-on Chatroulette →


Download KMPlayer 2.2.2 – Android – Vessoft\nAndroidMultimediaMga magdudula sa mediaKMPlayer\nOpisyal nga panid: KMPlayer\nKMPlayer – sa usa ka popular nga player sa pagdula media files sa hatag-as nga kalidad nga. Ang software nagsuporta sa labing bag-ong bersyon sa mga codecs nga naghatag sa hulad sa audio ug video files sa daghang mga format. KMPlayer nagtugot kaninyo sa paghinay o sa pagdugang sa hulad sa tibook nga pagsingkamot, sa kamut-usab sa gidak-on sa video, sa pagpugong sa mga kahayag ug babagan ang screen sa pagpugong sa aksidente clicks. KMPlayer naglakip og usa ka sayon nga tabok-tabok sa pagsiksik sa mga gitipigan data sa internal o sa gawas nga handumanan sa mga lalang. Ang software makahimo sa pag-adjust sa screen orientation, motalikod sa subtitles ug pagdumala sa mga player sa paggamit sa headset. KMPlayer usab pagsabotsabot tali sa KMP Connect ug sa Google Drive panganod storage.\nNagpaluyo sa popular media format\nNagmugna sa usa ka librarya sa musika\nMopahiangay sa mga engaste nga hulad\nPakig-uban sa KMP Connect ug sa Google Drive\nMga komento sa KMPlayer\nKMPlayer nga may kalabutan nga software


Ang katingad-an sa La Niña ug ang mga sangputanan niini, unsa kini? | Meteorolohiya sa Network\nNagkaanam kini kadaghan ug posibilidad nga ang panghitabo Ang babaye, ingon gipadayag sa usa ka report nga NOAA, apan unsa gyud ang eksaktong mahitabo sa kini nga panahon? Unsa nga mga sangputanan ang kinahanglan naton atubangon sa umaabot nga mga bulan?\nAng El Niño hinayhinay nga nagkaluya, nga piho nga maayong balita nga giisip nga kini ang labing kusog sa mga ning-agi nga panahon, apan mahimo nga dili kita magkalipay sa labing madali. Ang La Niña mahimong hinungdan sa mga dagkung natural nga kalamidad.\n1 Unsa ang panghitabo sa La Niña?\n2 Mga sangputanan sa katingad-an sa La Niña\nAng katingad-an nga La Niña mao ang bahin sa siklo sa kalibutan nga kilala nga El Niño-Southern Oscillation (KATAPUSAN). Kini usa ka siklo nga adunay duha ka hugna: ang mainit, nga naila nga El Niño, ug ang bugnaw, nga kung unsa, sa tanan nga kalagmitan nga adunay kita sa mga umaabot nga bulan, nga nailhan nga La Niña.\nNagsugod kini kung kusog ang paghuyop sa hangin sa pamaligya gikan sa kasadpan nga hinungdan sa pagkunhod sa temperatura sa equatorial.\nKung nahinabo kana, ang mga sangputanan dili mahinay nga mamatikdan sa tibuuk kalibutan.\nAng mahimo naton mapaabut gikan sa kini nga panghitabo mao ang mosunud:\nDugang nga pag-ulan sa Timog-silangang Asya, mga bahin sa Africa, Brazil ug Australia, diin ang mga pagbaha mahimong kasagaran.\nAdunay mahinungdanong hulaw sa kasadpang Amerika, sa Gulpo sa Mexico, ug sa amihanan-sidlakang Africa. Ang temperatura sa kini nga mga lugar mahimo’g medyo ubos kaysa naandan.\nMahimo nimo mabasa ang report nga NOAA dinhi (sa English).\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Meteorolohiya sa Network » Mga katingad-an sa meteorolohiko » Mga sangputanan sa katingad-an sa La Niña\nAng kini nga panid sayup sa imahe nga gipakita nga kini mao ang panghitabo sa babaye tungod kay kini nakamugna og hulaw labaw pa sa tubig sa akong pagsabut niini, tan-awa ang wikipedia\nTubag kay samuel giraldo mejia\nAng Espanya mao ang nasod sa Europa nga labing naapektuhan sa pag-init sa kalibutan\nUnsa ang kinahanglan mahibal-an sa tanan bahin sa klima sa disyerto


Magamit ang Octane X sa Mac Store nga adunay libre nga tanyag sa pasiuna | Gikan ko sa mac\nToni Cortes | | Uban pang mga Apps alang sa Mac, sa pipila ka mga\nDaghang mga programa nga gipahinungod sa paghatag, apan kung gusto nimong buhaton ang us aka butang nga adunay taas nga kalidad, maihap mo sa mga tudlo sa usa ka kamot kadtong naa sa katungdanan. Apple ug Otoy Naghimo sila usa ka kusug nga makina sa pag-render sa sobra sa usa ka tuig, ug karon kini gipagawas ra sa Mac Store.\nAng imong ngalan Octane X, ug usa ka pag-update sa bantog nga OctaneRender gikan sa developer nga Otoy. Kung moadto ka sa kalibutan sa 3D animasyon, pahimusli ang paglansad sa kini nga bag-ong aplikasyon, nga magamit libre alang sa unang tuig.\nGipagawas na ni Otoy ang bag-ong Octane X graphics rendering engine sa Mac App Store nga katugma sa tanan nga Mac nga nagpadagan macOS Big Sur, lakip ang mga modelo Apple silikon.\nUna nga gipaila sa WWDC 2019, ang Octane X usa ka pag-update sa Paghatag sa Octane ni Otoy, gisulat usab sa Metal ingon bahin sa usa ka kolaborasyon sa Apple. Sa miaging tuig, usa ka hingpit nga pagpaandar sa publiko nga preview ang gipagawas na.\nAng Octane X adunay bag-ong makina geometriko sa mata uban ang hapit perpekto nga linear nga pag-rescue nga gipahimuslan ang daghang magamit nga mga panagsama sa GPU, lakip ang gawas nga Thunderbolt 3 eGPUs. Mahimo usab kini magamit sa RNDR nga gipanghatag nga platform sa pag-render, nga naghatag gahum sa mga graphic artist nga magamit ang usa ka desentralisado nga eGPU network alang sa labing nakakapoy nga mga buluhaton sa paghatag.\nKauban sa mga dagway, gisuportahan usab sa Octane X ang ACES, OpenColorIO, ug Paghatag sa EXR lawom nga mga pixel. Adunay kini usa ka node-based texture, shading ug eksena nga editor ug usa ka advanced nga sistema sa kasaba sa AI.\nLibre alang sa usa ka limitado nga oras\nGawas sa paglansad sa App Store, gipaila usab ni Otoy ang duha nga bag-ong eksklusibo nga tanyag sa suskrisyon alang sa mga ninggamit sa Mac. Ang mga ninggamit sa MacBook Pro, iMac Pro ug Mac Pro makakuha usa ka libre nga tuig sa Octane X Enterprise, nga adunay access sa RNDR . Ang tanan nga uban pang mga Mac, lakip ang mga aparato sa M1, adunay access sa libre ang usa ka tuig ni Octane X Prime.\nGikinahanglan sa aplikasyon nga ma-install kini sa Mac macOS Big Sur 11.1 o ulahi ug adunay labing bag-o nga integrated graphics gikan sa AMD o Intel. Ang aplikasyon magamit sa Mac App Store libre. Mahimo ka makapangita dugang nga kasayuran sa Otoy website.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Gikan ko sa mac » Apple » sa pipila ka mga » Ang naghatag og Octane X magamit sa Mac Store nga adunay libre nga tanyag nga pasiuna\nDili usab motambong si Ericsson sa MWC21 karong tuiga.


Ang taghimo sa China 2020 nga labaw sa 90% nga napuno napuno nga mga bag nga natulog nga adunay pabrika sa kompetisyon nga presyo ug mga tiggama | Xueruisha\nAng taghimo sa 2020 nga labaw sa 90% nga napuno napuno nga mga bag sa pagtulog nga adunay presyo nga kompetisyon\nKung nabalaka ka pa kung unsa ang pilion ang usa ka bag nga panghatud alang sa gawas, kini ang imong labing kaayo nga kapilian. Espesyal nga among gidisenyo ang lainlaing mga gibug-aton sa pagpuno aron matubag ang piho nga mga kinahanglanon sa lainlaing mga tawo alang sa timbangan sa temperatura. Andam ka ba nga moadto sa kamping, pagsakay sa bukid, pagsaka, pagbisikleta, pagpangisda, o pagbiyahe, unsa man kini.\nKung nabalaka ka pa kung unsaon pagpili usa ka pantulog sa gawas, kini ang imong labing kaayo nga kapilian. Ang kini nga solid nga kolor nga bag nga natulog sa mama usa ka klasiko nga gipaayo nga estilo. Naggamit kini usa ka denser nga stitch density. Ang kal-ang taliwala sa mga sulud sa taas ug sa ubus hinay nga naminusan. Ang pagpuno parehas nga gipanghatag ingon sa kadako sa bahin sa lawas, nga gihimo nga labi ka maayo ang tibuuk nga pagputos. Kini adunay kusug nga pagpadayon sa pagpainit ug uyon usab sa desenyong ergonomiko. Ang punoan nga laraw sa kolor itum sa gawas ug pula sa sulud, nga labi nga makasugakod sa hugaw ug labi nga uso. Siyempre, kung adunay ka ubang mga gusto sa kolor sa bag sa pagtulog, naghatag usab kami mga serbisyo sa pagpaangay sa kolor. Adunay usa ka lainlaing mga kolor sa panapton ang mahimo nimo nga mapili. Ang among mga panggawas nga panapton gitambalan nga makalikay sa tubig ug lusot sa luha, nga labi ka dali malimpyohan ug malimpyohan sa usa ka pagpahid. Ang panapton nga panapton gitambalan usab sa anti-lint, nga mahimo nga epektibo nga maputos ang sulud nga pagpuno. Ang pagpuno sa kini nga bag nga natulog hinimo sa de-kalidad nga puting pato nga gihulog, nga adunay taas nga pagkahumok ug maayo kaayo nga pagpadayon sa pagpainit. Labi na namon nga gilaraw ang lainlaing mga gibug-aton sa pagpuno aron matubag ang piho nga mga kinahanglanon sa lainlaing mga tawo alang sa temperatura, kung nagplano ka nga magkamping, pag-mounting, Pagsaka sa bukid, pagbisikleta, pangisda o pagbiyahe mahimong magamit sumala sa lainlaing mga materyales sa pagpuno ug ipahiangay sa lainlaing mga temperatura sa kalikopan . Kini nga bag nga natulog gigamit sa bug-os nga pagpahimulos sa mga fluffy nga mga kinaiya sa pagkanaog ug gamay ra nga wananga ang gitipig pagkahuman tipiganan. Dili kini magkuha og daghang wanang sa balay o sa punoan, nga gihimo nga labing kadali sa imong pagbiyahe. Naghatag kami daghang mga gipasadya nga serbisyo, sama sa pag-print LOGO, mga sundanan, pagpuno, ug uban pa, o pagbag-o sa gidak-on sa bag sa pagtulog sumala sa imong mga kinahanglanon. Malipayon ka nga mokonsulta ug mag-order.\nMga tip alang sa pagpaayo sa temperatura sa palibut sa pagkatulog\nPilia ang husto nga porma ug gidak-on sa imong bag nga katulganan, pilia ang natulog nga bag nga gitahi sumala sa kurba sa lawas sa tawo, nga mao ang gitawag nga "Inahan" nga bag nga katulganan. Kini adunay labi ka maayo nga pagputos sa pagbuhat, pagminus sa wanang sa pag-agos sa hangin, aron mapaayo ang pagpadayon sa kainit, ug sa parehas nga oras maminusan ang gibug-aton, aron magaan ang kagamitan. Dugang pa, kung gipili namon ang mga bag nga pangatulog, parehas kami sa mga sinina Adunay daghang, medium ug gagmay nga mga gidak-on nga mapili, busa kinahanglan nimo nga pilion ang imong bag nga katulog sumala sa imong gitas-on ug porma sa lawas. Kung ang wanang sa bag sa pagtulog sobra ka dako, mahimo usab naton isulud ang pipila nga mga sinina aron mahimo’g gamay ang wanang, aron makuha ang katuyoan nga mapaayo ang kainit. Ingon usab, mahimo natong ayohon ang drawstring sa baba sa bag nga natulog aron mapaayo ang kainit o pagwagtang sa kainit.\nKaniadto: 2020 nga pabrika nga tingtugnaw nga hamtong sa gawas nga kamping nga itik / gansa sa wholesaler sa pagtulog nga bag\nSunod: Mainit nga pagbaligya maayo kaayo nga tubig nga makapahawa sa hangin nga mummy bag alang sa pagkatulog alang sa mga mangangayam sa kasundalohan\nAng kabhang sa camouflage waterproof nga rip-stop portable m ...\nNag-inusarang Envelope nga mabuak nga Bag sa Pagkatulog nga adunay Sol ...\nSolid kolor nga splicable us aka sobre nga natulog ...\nDuha ka kolor nga pagtahi dili regular nga sobre nga natulog ...\n2020 Bag-ong tiggama sa disenyo nga gaan nga kaluhoan nga comfo ...\n2021 popular nga hayag nga kolor sa puno napuno mummy ...


quand peut sa double au blackjack\nonline casino slot machines alang sa tinuod nga salapi sa malaysia\nonline casino slots sa free maghabol\nonline casino slots sa libre nga uban sa bonus\nKingston Pinansyal nga mga Grupo ug sa iyang mga subsidiaries magpaabut sa usa ka pagkunhod sa gibana-bana nga 90% sa mga kapuslanan tungod sa mga tag-iya sa kompaniya sa alang sa tuig natapos 31 Marso 2021, itandi sa mga numero nga gitala alang sa sama nga panahon sa milabay nga tuig."Ingon nga usa ka mahinungdanon nga pagkunhod mao ang una sa tungod sa, sa taliwala sa ubang mga butang, sa usa ka tinulo sa revenue gikan sa mga grupo sa hotel ug sa gaming negosyo sa Macau, nga ingon sa usa ka resulta sa kalit nga pagkunhod sa gidaghanon sa mga bisita sa bohol sa Macau human sa outbreak sa Covid-19," ang organisasyon sa gipahayag sa diha nga abre casino sa pagbuhat sa estoril. Kingston Grupo mao gihapon finalising sa iyang tinuig nga mga resulta, nga kinahanglan nga gipatik sa hunyo 30 2021 quand se coucher au poker. Ang grupo sa midagan sa duha ka casino, Casa Real Casino didto sa Macau peninsula ug sa Grandview Casino sa Taipa nga Isla, diin ang upat-ka-star dapit gipalihok sa partnership uban sa SJM mga Kabtangan quand peut sa double au blackjack. Kini nga mga mga pagkawala mao ang dili usa ka bag-o nga konsepto alang sa grupo, uban sa Kingston nagreport sa usa ka 65% drop sa kapuslanan alang sa unom ka bulan natapos sa 30 sa septyembre 2020. Sa laing rason alang sa kaayohan sa pasidaan sa usa ka usbaw sa danyos sa pagkawala sa pag-uswag ngadto sa mga kustomer sa kilid sa financing online casino slot machines alang sa tinuod nga salapi sa malaysia.\nAng turnover rate alang sa panahon sa mga unom ka bulan mao ang gibana-bana nga HK$1bn ($129m), usa ka 27% nga tuig-sa-tuig nga pagkunhod gikan sa HK$1.4 bn. Kingston Grupo nga naglambigit sa mga hotel ug kalingawan sa negosyo sa Macau ug adunay usa ka minatarong, sa maayohon malig-on sa atubangan sa merkado tungod kay ang mga panon sa pagsugod sa dekada 1990 online casino slots sa free maghabol.\nApan alang sa pipila ka tuig karon, Kingston na pagtaho sa pagkunhod sa kaayohan ug sa revenue, uban sa Covid-19 pandemic tingali nga ang dagami sa paglapas sa mga camello sa likod. online casino slots sa libre nga uban sa bonus.\nOnline casino slots alang sa tinuod nga salapi


MSN Kids: website sa balita sa Microsoft alang sa mga bata | Balita sa gadget\nGilunsad sa Microsoft ang usa ka luwas nga website sa balita alang sa mga bata\nAng sakup sa produkto sa Microsoft nagpadayon sa pagpalapad. Ang kompanya nga Amerikano karon nagpahibalo usa ka bag-ong produkto, sa kini nga kaso alang sa mga bata ug pamilya. Kini ang MSN Kids, usa ka pahibalo nga web page nga giapil sa adunay na MSN. Bisan kung sa kini nga kaso, kini usa nga gihimo alang sa mga bata nga piho. Busa, luwas kini alang kanila. Nag-uban usab kini balita.\nTungod kay gi-update sa Microsoft ang aplikasyon sa launcher nga adunay bag-ong mga kontrol sa ginikanan, ang abilidad nga babagan ang mga web page sa Edge ug daghan pang ubang mga gimbuhaton. Tanan adunay katuyoan sa paghimo sa sulud nga luwas ug angay alang sa mga bata.\nAng paglansad sa MSN Kids dili pa opisyal. Sa pagkakaron naa kini sa usa ka preview mode, bisan kung limitado. Gihimo ang mga pagsulay aron ang tanan maayo ang lakaw ug sa pagkakaron makita na sa mga ginikanan ug mga anak kung unsa ang gusto sa mga publikasyon nga ipatik sa web.\nSama sa giingon nila gikan sa Microsoft, ang sulud niini gilaraw aron mahimong angay sa labing gamay sa balay sa tanan nga mga oras. Panguna nga gitumong nila ang mga bata sa elementarya ug sekondarya uban ang web page ug ang mga sulud nga maanaa dinhi. Adunay mga balita gikan sa tibuuk kalibutan, dugang sa mga dula, sama sa mga interactive puzzle.\nKini nga mga puzzle alang sa mga mogamit nga mobisita sa MSN Kids gikan sa Edge. Sa bersyon sa browser alang sa Android, ang mga bag-ong gimbuhaton gipaila, sama sa giingon namon, sama sa pag-ali sa mga web page ug mapugngan sa mga ginikanan ang ilang mga anak sa pagbisita sa pipila ka mga website.\nAng tanan nga kini nga mga dagway gilaraw sa Microsoft nga buhaton ang gagmay nga nag-surf sa pukot sa luwas nga paagi ug gibutyag ra sa sulud nga angay sa edad. Karon, ang petsa diin opisyal nga ilansad ang MSN Kids wala mahibal-an. Hinuon dili kini kinahanglan magdugay.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa gadget » Kinatibuk-ang » About us » Gilunsad sa Microsoft ang usa ka luwas nga website sa balita alang sa mga bata\nNaabut sa Android Oreo ang LG G6 sa atong nasud


Fuck man big pump gay black cocks handjob cum\nAng panit nga twink nga nagpahimutang sa bareback mahimong makakuha og igo » Himayaa »Daghang pump gay black cocks\nBig pump gay black cocks\nGihatagan ka namon nga pag-access sa gatusan nga mga mainit nga pump video nga makahimo sa usa ka patay nga tawo nga cum. Kini ang pila sa labing ka mainit nga aksyon nga gay XXX nga adunay ug kini imo mismo diha-diha dayon sa pag-klik sa usa ka butones. Ang among mga horny man-mahigugma nga tigpasundayag andam sa pagkuha sa kini alang kanimo. Gikan sa panahon nga ang usa ka dick makaabut sa kini nga erotikong mga pagbag-o, hangtod nga kini gipauban sa awtoridad hangtod nga sila nag-uban sa mahimayaon nga kalipay; wala’y makapalipay sama sa usa ka malungtaron nga pumping sa manok. Umari ug tan-awa kung ngano sa among libre nga XXX tube search engine! Daghan sa among mga horny performers ang mga mainit nga amateurs nga nagdula sa ilang kaugalingon alang sa imong kalingawan, apan kami adunay usab mga daghang mga pagdugang sa pros aron makapili.\nUsa ka Dakong Utang sa Itom nga Puso nga Pantalon sa Puti nga Puti: Gay Porn 59\nvideo sa pump pump\nMga Tags: dagko nga + pump + gay + black + black cocks\nc'est bon de voir un homme dégorger anak nga foutre\nakong F. | 16.04.2019\nGikinahanglan ko kini nga akong gipangandoy bahin sa pagpaayo sa akong asul nga asno samtang nagkataas\nDamn, kana nga hitsura maayo nga moadto ug gikan sa kana nga asno


Adunay daghang mga lain-laing mga diyeta alang sa maskuladog lawas. Kini nailhan nga ang mga tawo lahi sa susceptibility sa usa ka matang sa mga produkto, metaboliko rate, ug ang labing importante, ang tanan nga mga lain-laing matang sa lawas nga gambalay. Apan, bisan pa niini, adunay mga lagda ug nutritional nga mga sukdanan, dili makaipon sa nga, kini mao ang lisud nga sa pag-angkon gibug-aton. Sa niini nga artikulo analisar kita mga produkto alang sa pag-angkon maniwang kaunoran. Kita makakat-on mahitungod sa mga benepisyo ug sa nutritional bili sa mga nagkalain-laing mga produkto nga nalambigit sa pagtukod sa kaunoran lanot ug pagsuporta sa atleta sa kinatibuk-.\nPagkaon mga lagda alang sa pag-angkon maniwang kaunoran:\nsa husto nga balanse sa kaloriya;\nkalan-on kinahanglan nga gibahin ngadto sa gagmay nga mga bahin kinahanglan nga ikaw magakaon sa labing menos 6 nga mga panahon sa usa ka adlaw;\npag-ihap sa gidaghanon sa mga carbohydrate, protina ug tambok;\nsa paggamit sa dali digestible mga pagkaon nga dili hinungdan sa malfunction sa panghilis;\ndiha sa unang katunga sa sa adlaw nga gigamit sa mga pagkaon uban sa hatag-as nga carbohydrate sulod, ang ikaduha nga prayoridad kinahanglan nga gihatag nga hatag-as-protina sa pagkaon;\nsa paggamit sa husto nga kantidad sa liquid alang sa nagtubo nga organismo - sa labing menos 2 ka litro nga tubig.\nMga produkto alang sa pag-angkon maniwang kaunoran. Mga pagkaon sa tibuok adlaw\nSa buntag, human sa usa ka taas nga pagkatulog, ang gikinahanglan aron sa pagbuhat sa usa ka buluhaton - nga tuod sa kahoy sa enerhiya alang sa tibuok nga adlaw, sa Dugang pa, kita kinahanglan nga saturate ang lawas uban sa pagpuasa carbohydrates ug mga protina. Oatmeal, bugas o buckwheat, usa ka baso nga natural nga duga sa bunga, uga nga bunga o natural itom nga chocolate ang sugoon sa lawas nagkinahanglan enerhiya sa pagluwas. Linuto nga itlog - ang labing maayo nga tinubdan sa protina alang sa pamahaw sa buntag. Apan mag-amping sa mga itlog yolks, sila na gamhanan allergen. Tungod niini nga kamatuoran, maningkamot nga dili sa paggamit sa labaw pa kay sa 3 itlog yolks matag adlaw, ngadto sa usa ka protina mao ang kinatibuk-dili ang kaso.\nSunod nga kalan-on sa pagbuhat sa dili pa sa 2.5 ka oras human sa unang. Usa ka bahin sa mga katunga sa ratio sa protina sa mga carbohydrates - 50 ngadto sa 50. Usa ka maayo kaayo nga pagpili nga mahimong usa ka utanon salad, linuto nga manok, ubos tambok pula nga kalan-on uban sa bugas, brown nga tinapay ug dugos. Kini mao ang mga labing maayo nga mga produkto alang sa pag-angkon maniwang kaunoran.\nSa tibuok adlaw, nga kamo kinahanglan nga pun-on ninyo reserves sa taas nga protina nga kamo ang adlaw-adlaw nga rate sa mga importante nga mga sustansiya sa lawas. Sukad sa tunga-tunga sa adlaw sa pagpakunhod sa gikinahanglan nga kantidad sa mga carbohydrates, aron nga uban sa mga abut sa kaunoran masa dili tambok. Sa paniudto nga imong mahimo sa pagkaon sa bugas sa isda, utanon salads, ubos-tambok sabaw.\nSa tunga-tunga sa mga bug-os nga paggamit sa kalan-on nga imong mahimo kan-on sandwiches uban sa keso ug sa tibook nga trigo sa tinapay o sa lab-as nga bunga. Atol sa adlaw, ayaw kalimot sa pag-inum sa lab-as nga tubig. Kay paghisgot: Sulayi aron sa paghugas sa pagkaon sa panahon sa nag-unang mga pagkaon, ang fluid mohinay metabolismo, mabati ninyo ang kasubo diha sa tiyan.\nAng gabii mga pagkaon mao ang mga importante sa paghatag sa lawas sa dili pa moadto sa higdaanan sa taas nga lanot. Cottage keso mao ang dato sa casein protina, kini mao ang kaayo mapuslanon. Kini mao ang na sa usa ka hataas nga panahon sa paghilis sa, sa tinagsa, ang usa ka taas nga panahon sa imong kaunoran makadawat sa gikinahanglan nga amino mga asido. Kon ang imong organismo assimilates dili maayo nga keso ug dairy nga produkto, adunay espesyal nga mga protina nga molihok sa usa ka susama nga paagi, sila gitawag "12 ka oras". Sa gabii, ilabi na sa dili pa moadto sa higdaanan, kini mao ang labing maayo nga dili iapil gikan sa pagkaon sa carbohydrates.\nSulayi sa paggamit sa natural nga mga produkto alang sa usa ka hugpong sa mga kaunoran masa. Ayaw pagpalit "sa pagkaon shopping" ug andam nga pagkaon.\nPranses press naghimo sa usa ka linya sa panagbulag gikan sa braso biceps nga mas tin-aw\nUnsa nga paagi sa pump sa press sa miaging bulan\nSa unsa nga paagi sa pagtukod sa abaga - sa usa ka hugpong sa mga pagbansay-bansay\nEpektibo nga mga ehersisyo alang sa mga sampot\nUnsa nga paagi sa pump sa asno sa balay?\nDrug "Phenazepam". Panudlo alang sa paggamit\nUsa ka payunir sa usa ka bag-o nga genre, Dylan Moran\nPamaagi preforms produkto. Pagpreserbar sa paggamit sa asukar\nSa unsang paagi nga lamian roll birch SAP: sa pipila ka mga rekomendasyon\n"Mercedes GLK 300": teknikal nga paghingalan, pagtinagsa ug paghulagway sa popular nga German nga crossover\nSinger Mihail Bublik: biography, pagkamamugnaon, litrato\nTrabaho pros: nga mao ang paghimo sa unsa ang\nAir book nga malingin nga balay. Mga tinago sa pagluto meringues\nRussian nga modelo Si Ksenia Kahnovich: biography, porma lantugi ug personal nga kinabuhi\nMonika Beluchchi nga walay mik-ap ug "Photoshop". Actress Monica Bellucci\nUnsa nga paagi sa paghimo sa gabii sa panan-awon goggles?\nCompact ug loose powder. Nga mao ang mas maayo?


HomeGENERALGipasiugda sa Delphi Technologies ang Aftermarket sa Mga Elektrikong Sasakyan\n19 / 02 / 2021 GENERAL, highway, automotive\nAng mga teknolohiya sa delphi nga de-koryenteng mga salakyanan nakakuha og atensyon sa aftermarket\nAng Delphi Technologies, nga naa sa ilawom sa atop sa BorgWarner ug nagpalambo sa mga solusyon nga para sa umaabot alang sa mga naghimo og kahimanan sa awto, nagpadayon sa paghalad sa umaabot nga mga oportunidad sa mga de-koryenteng salakyanan sa kalibutan pagkahuman sa pagpamaligya.\nGipahayag nga ang tibuuk kalibutan nga panon sa mga salakyanan sa kuryente lagmit moabot sa 2030 milyon sa 245, ang kompanya naghatag atensyon sa mga kinahanglanon sa pagpadayon ug pag-ayo nga modaghan depende sa kinabuhi sa kini nga mga salakyanan. Niini nga konteksto, gilista sa Delphi Technologies ang mga isyu nga naghatag peligro ug kinahanglan nga hatagan pagtagad ang pagpadayon ug pag-ayo sa mga de-koryenteng salakyanan, labi na ang mga baterya ug preno. Ang Delphi Technologies, nga nagpadayon sa paglamdag sa sektor sa pagkahuman sa pagbaligya sa kasayuran nga gihatag niini, nagtumong aron ang mga serbisyo niini makakuha og kaarang sa pagpadayon sa mga de-koryenteng salakyanan nga gihatag sa mga pagbansay.\nAng Delphi Technologies, nga naa sa ilawom sa atop sa BorgWarner, ang nanguna sa kalibutan sa limpyo ug episyente nga mga solusyon sa teknolohiya sa salakyanan ug nagtanyag mga solusyon human sa pagbaligya alang sa mga nag-una nga tiggama sa salakyanan sa kalibutan, padayon nga gipakita ang mga higayon sa kalibutan sa mga de-koryenteng awto. Naghimo usa ka nagpayunir nga papel sa kini nga natad nga adunay parehas nga kasayuran sa pagtuon ug pagbansay pagkahuman sa pagpamaligya, ang Delphi Technologies nakakuha og atensyon sa mga kinahanglanon sa pagmintinar ug pag-ayo nga modaghan depende sa siklo sa kinabuhi sa mga de-koryenteng awto. Gipasiugda nga ang mga serbisyo nga namuhunan sa kagamitan ug kinaadman nga gikinahanglan alang sa luwas nga operasyon mahimong makabenipisyo gikan sa mga oportunidad nga mahimong motumaw gikan sa kini nga mga kinahanglanon, ang kompanya naghatag usab pagtagad sa pagtino sa pagpamaligya sa de-koryenteng salakyanan ug mga panagna sa umaabot bahin niini.\nAng pagtubo sa merkado sa elektrisidad nga salakyanan magpadayon nga kusog\nSumala sa kasayuran gikan sa Delphi Technologies; Nakit-an nga ang pagbaligya sa kalibutan nga de-koryenteng de-koryenteng salakyanan, nga misaka sa 2018 porsyento sa 65, ning-us-os nga 2019 porsyento kaniadtong 9, apan sa epekto sa pagkasensitibo nga gihimo sa pangkalibutang epidemya kaniadtong 2020, nagsugod na usab kini sa pagtubo. Ang trabaho sa pagtuki ug kompanya sa pagkonsulta nga si Wood Mackenzie nagpunting na sa ekonomikanhon nga posibilidad nga manag-iya sa usa ka de-koryenteng awto sa industriya sa awto kumpara sa sulud nga salakyanan sa makina. Sa kini nga konteksto, gitagna nga ang sektor maabot ang lebel sa 2024 USD / KWh sa wala pa ang 100, depende sa pag-uswag sa mga presyo sa baterya nga mas ubos sa gitagna. Sa pagtan-aw sa Europa, samtang ang merkado sa de-koryenteng salakyanan nagtaas 25 porsyento nga adunay epekto sa mga insentibo sa gobyerno, gitumong aron mabuhi ang mga baligya pinaagi sa pagpadapat sa usa ka exemption sa buhis sa pamalit sa China. Sa USA, ang pagdili sa pagpamaligya bag-ong mga gasolina ug diesel engine nga mga de-motor nga de-motor hangtod sa 2035 sa estado sa California gilauman nga maghatag panig-ingnan alang sa ubang mga estado. Samtang gipahayag nga ang mga tiggama sa salakyanan nagplano sa pagtanyag sa gibanabana nga 2022 nga bag-ong mga modelo sa 450, ang range sa produkto gilauman nga modaghan pa sa sunod nga 10 ka tuig samtang ang panginahanglan sa mga de-koryenteng salakyanan mahimong mas kusog. Pinauyon sa mga pagtuon sa International Energy Agency, ang tibuuk kalibutan nga salakyanan sa kuryente gilauman nga maabot sa 2030 milyon sa 245, labaw sa 30 ka beses karon.\nAng mga kinahanglanon sa pagpadayon sa gigamit nga mga hybrid ug de-kuryenteng salak nagdaghan!\nMga Teknolohiya nga Delphi; Gitataw niya nga ang mga kinahanglanon sa pag-ayo sa pagmentinar nagkadaghan alang sa mga hybrid ug de-kuryenteng salakyanan nga adunay aberids nga kasaysayan nga wala pa sa 20 ka tuig. Pananglitan, ang pagpadayon sa mga sistema sa preno ug steering ug ang pagpadayon nga kinahanglan alang sa mga sensor nga naghatag signal sa kasaypanan labi ka hinungdanon. Bisan pa, daghang mga serbisyo, nga naghunahuna nga maladlad sila sa mga peligro nga mahimong motungha gikan sa mga salakyanan nga adunay baterya nga adunay daghang boltahe, nga nagpadayon sa pagpahilayo gikan sa kini nga lugar. Gipakita sa Delphi Technologies nga ang mga technician mahimo nga masaligon ug may kahanas nga magtrabaho sa mga hybrid ug de-kuryenteng salakyanan pinaagi sa pagkahibalo bahin sa mga hinungdanon nga peligro ug pagkuha sa kahibalo aron malampasan kini.\nSa kini nga konteksto, ang isyu sa baterya nga adunay kusog nga boltahe nagbarug ingon ang labing hinungdanon nga isyu nga kinahanglan nga malampuson sa pagpadayon ug pag-ayo. Mga baterya sa elektrisidad nga salakyanan; Nga adunay lebel sa boltahe nga gikan sa 201,6 Volts hangtod 351,5 Volts (PHEV), ninglihok kini sa labi ka taas nga boltahe kaysa sa 12-volt nga baterya sa salakyanan sa sulud nga mga sakyanan sa pagkasunog. Sa DC (direkta nga bayad) nga baterya; Daghang mga kable nga nagdala parehas nga peligro nga taas nga voltages, gikan sa pack sa baterya hangtod sa unit sa pagkontrol sa makina ug electromotor. Ang aksidente nga pagkontak sa bisan hain sa mga kagamitan niini mahimo’g makamatay nga sangputanan. Gawas sa kuryente, ang grabe nga pagkasunog gikan sa arc blast o pagbuto ug pagkaladlad sa makadaot nga kemikal nga baterya ang ubang mga peligro. Ingon kadugangan, ang mga hybrid ug de-kuryenteng salakyanan nakamugna usa ka grabe nga magnetiko nga uma sa panahon sa operasyon sa electromotor o salakyanan. Busa, ang usa ka representante sa serbisyo nga adunay pacemaker kinahanglan dili molihok sa sistema tungod sa gihisgutan nga magnetic field.\nMga butang nga buhaton alang sa usa ka luwas nga pagpadayon\nBisan pa sa tanan nga kini makaalarma nga mga hinungdan, ang mga peligro mahimong maminusan pinaagi sa pagsunod sa mga husto nga pamaagi. Una, girekomenda nga gamiton sa mga teknisyan ang tama nga personal nga gamit sa pagpanalipud, lakip ang CAT 0 1000V nga adunay gitaud nga insulated nga gwantes, insulated nga botas ug banig aron mapanalipdan batok sa electric shock. Ingon kadugangan, ang de-koryenteng salakyanan kinahanglan sigurohon sa usa ka cordoned area nga adunay angay nga mga simbolo sa pagbutang taas nga boltahe. Ang pagpahilayo sa yawe sa salakyanan hinungdanon aron mapugngan ang mga sistema sa elektrisidad gikan sa pagsugod sa aksidente o ang sakyanan gikan sa paglihok. Pag-usab, sa wala pa labi ka yano ug naandan nga mga pamaagi sama sa pag-ilis sa preno, kinahanglan gyud nga masiguro sa mga teknisyan ang kaluwas sa awto. Sa kini nga konteksto, girekomenda nga kuhaon ang service plug o isolator switch, pagkahuman kuhaa kini sa luwas nga lugar ug idiskonekta ang taas nga boltahe nga baterya. Bisan pa, tungod kay ang taas nga boltahe magdugay 10 minuto aron mapahawa, ang mga teknisyan kinahanglan nga mag-amping. Busa, hinungdanon nga susihon kung ang mga kable nga taas nga boltahe ug mga sangkap sa elektrisidad nabuhi sa wala pa magsugod ang bisan unsang trabaho.\nAng mga pagbansay sa Delphi Technologies naghatag kakusgon sa pagpadayon ug pag-ayo!\nAng Delphi Technologies, usa ka nanguna nga tatak sa hybrid ug mga teknolohiya sa de-kuryenteng salakyanan ingon man sa sulud nga pagkasunog nga makina, makahatag sa mga hingtungdan sa industriya sa kinahanglan nga kahanas ug kahibalo aron makalihok nga luwas. Sa kini nga direksyon, ang kompanya; Sa natad sa pagmintinar ug pag-ayo sa mga de-koryenteng salakyanan, kung diin kulang pa ang mga kahanas sa eksperto, nagtanyag kini sa mga serbisyo higayon nga andam nga mag-alagad sa mga teknolohiya sa salakyanan sa umaabot. Sulod sa kasangkaran sa mga kurso sa pagbansay labi nga gidisenyo sa Delphi Technologies ug gidumala sa usa ka eksperto; Daghang mga isyu sama sa panginahanglan alang sa kaugalingon nga kagamitan sa pagpanalipod, pag-ila sa sangkap, pagsiguro sa sistema, pagkahibalo sa mga sangkap nga magnetiko, gamit ang mga diagram sa mga kable ug teknikal nga datos, gitabangan ang taas nga sistema sa boltahe.\nAng Sektor sa Kaalam sa Sasakyan Nagdani sa Atensyon nga Adunay Potensyal nga Pagtubo\nAng mga estasyon sa Bursa Cable Car Line nagakuha sa pagtagad (Photo Gallery)\nAng mga proyekto nakaamgo sa Turkey naghatag ug pagtagad\nAng Torbalı Nakadani sa Kusog nga Interes sa mga mamumuhunan\nAng Vianova Technologies GmbH\nAmberg Technologies MiddleEastRail sa 2016\nAng Amberg Technologies Nagpaila sa Maayong Railway Meters\npagmintinar sa mga de-kuryenteng awto\npagmintinar sa mga hybrid nga salakyanan\nNag-andam ang Tesla alang sa usa ka Bag-o, Mas Barato nga Modelo sa Pabrika Niini sa China


Kamo adunay usa ka vague ihibalo nga kamo mao ang mga dili kanunay nga malipayon diha sa mga relasyon, apan nga kamo unta dili gayud mohatag og kaangayan sa inyong panaghiusa nga makahilo. Alang niadtong kinsa lucky igo sa pagpangita sa bag-ong romantikong interes human sa usa ka makahilo nga relasyon, kini usa ka bug-os nga lain-laing mga kasinatian. Ania ang usa ka pipila ka mga butang nga mahitabo sa mga babaye nga sa pagsugat sa maayo nga mga tawo human sa pag-adto pinaagi sa usa ka maayo nga relasyon. Nga ang mga tawo nga inyong mao nga sa binuta nga misalig nagtugtog uban kanimo diha sa usa ka paagi nga kamo kaniadto naghunahuna nga mao ang dili katoohan. Human sa kaninyo sa pagkuha gikan sa mangitngit nga langub, ikaw sa gihapon nga matang sa tabon sa imong mga mata, tungod kay ang bag-o nga kahayag lang sa usa ka gamay kaayo nga mahayag. Bisan pa sa mga paagi sa mga butang nga nahuman, kamo nasinati ang usa ka tinuod nga gugma, nga mao ang sa ingon sa daghan nga labaw pa kay sa kadaghanan sa mga tawo nga makahimo sa ingon alang sa ilang kaugalingon. Busa, ayaw t gets ra kaayo gibitay sa ibabaw sa mga butang nga kon kamo dili makakaplag sa usa ka tawo alang sa usa ka samtang human niana. Sa iyang mga talagsaon nga sa pagpangita sa tinuod nga butang nga diha sa usa ka dagat nga puno sa somethings. Ilabi na human kamo lang na gikan sa usa ka butang mao nga grabe. Sa diha nga ikaw anaa sa usa ka relasyon, nga kamo don t pagkuha sa kanako-nga panahon kamo kinahanglan sa paghunahuna mahitungod sa mga butang alang sa usa ka samtang. Sa iyang s dili sama sa nga kamo adunay sa pag-adto sa bug-os ngadto sa kakahoyan ug mahimo nga usa ka hermit o sa bisan unsa nga butang nga sama niana. Lang sa pag-adto sa ibabaw niini diha sa inyong mga ulo. Samtang imong ex tingali ang usa nga malaglag ang relasyon sa katapusan, ikaw tingali labaw pa kay nahibalo sa imong kaugalingong mga sayop. Tingali kamo wala sa pag-estorya sa imong mga panginahanglan igo. Tingali kamo wala t hunahuna nga imong gikinahanglan sa. Sa sunod nga panahon nga labaw pa kay sa vocal mahitungod kanila. Sukad nga ang inyong mga nagligad nga relasyon hapit pagalaglagon (gibug-aton sa hapit), ikaw tingali lang gusto sa pagbuhat sa nga kamo sa alang sa usa ka samtang. Ug sa makausa kini ang mahitabo, nga lang ilog sa vaca nga lake sa mga sungay. Hit sa nga sketchy bartender kung tingali flake gikan sa, nga halok nga random guy nga mahimong questionably batan-on pa kay kaninyo. You don t utang kanila sa bisan unsa nga butang. Lamang sa imong kaugalingon alang sa tanan nga mga makalingaw nga kamo wala gikan sa atubangan sa.\nWalay usa nga makahimo sa paghukom sa alang sa niini tungod kay sila nasayud nga kamo lang naglakaw pinaagi sa impyerno ug balik. Sa usa ka makahilo nga relasyon, ilabi na sa pagkontrolar sa mga bata, nga ikaw unta adunay nakuha nga gigamit sa sa imong partner obsessing ibabaw kaninyo sa punto sa daw mabuang. (Tingali tungod kay sila ang.) Sa kadaghanan sa mga normal nga mga tawo, bisan.\nSila dili sama sa nga\nSila dad-a kini sayon, busa ayaw t naghunahuna sa imong bag-ong potensyal nga gugma isn rsquo; t nga interesado. Lami ang kagawasan nga ikaw sa pagkuha sa. Sa pagdawat og mga insulto ug sa pagkuha wala tagda. Kadtong mga adlaw sa ibabaw sa. Sa pagkatinuod, ang imong ikaunom nga pagbati alang sa gamay nga timaan sa usa ka makahilo nga relasyon nga kinahanglan nga flare sa kon kini sukad mahitabo pag-usab. Ang labing maayo nga butang nga buhaton mao ang pag-drop sa usa ka tawo nga sa sayo pa sa sa duwa kay sa ulahi. Kana nga paagi nga imong ll likayi ang pagkuha sa bisan unsa nga labaw pa gilakip. Sigurado, kini mahimo nga nasakitan alang sa usa ka adlaw o duha ka, apan sa usa ka semana o sa ingon milabay kung mobalik sa ibabaw sa imong mga tiil.\nAng tanan nga atong madungog mao ang usa ka opinyon, dili sa usa ka kamatuoran. Ang tanan nga atong tan-awa ang usa ka panglantaw, dili ang kamatuoran.\nSa search sa kamatuoran\nDaghang mga tawo sa paglibog sa mga ego sa gugma uban sa tinuod nga gugma tungod kay ang mga pagbati sa ang usa ka tawo mahimong dali ra nga masayop sa pagsabut sa gugma sa Dugang nga ikaw moadto pinaagi sa usa ka diborsiyo ug naghunahuna kon kamo nga walay katapusan mohunong sa pagbati nga magul-anon, ingon nga gidaug pinaagi sa tanan nga mga butang nga mao ang sa pag-adto sa. Sa labaw nga Gugma naghimo sa kalibutan nga lakang. Ang gugma mao ang labing gipangita-human sa tawhanong kasinatian. Apan ang kalainan mao nga samtang kita sa atong kaugalingon mao ang gugma, nga kita pag-adto sa pagpangita kini sa gawas sa atong mga kaugalingon. Labaw nga Kalipay mao ang usa ka butang nga anaa sa sulod sa imong kaugalingon. Kalinaw ug pagdait ang importante kaayo kon kamo gusto nga mabuhi sa usa ka malipayon nga himsog nga kinabuhi. Ayaw kaayo lisud nga sa imong kaugalingon, sa pagpangita sa paagi sa pagpakalma sa imong hunahuna ug sa imong kasayon sa kabalaka ug depresyon. Sukad ako nagsugod sa yoga ug sa pagpamalandong sa akong tibuok kinabuhi nausab alang sa mas maayo. Ako mobati nga mas tin-aw kon sa diin ako sa akong kinabuhi ug unsa ang akong katuyoan mao ang\nAng Labing Maayo Nga Top Sa Roulette Mga Dapit Sa →


PressReader - Cebu Libre : 2016-08-05 - Mga artista mu-atak sa IRONMAN karong Domingo\nMga artista mu-atak sa IRONMAN karong Domingo\nCebu Libre - 2016-08-05 - FRONT PAGE - ni Rabboni Centino Borbon\nSigurado nga dili sila makakuhag medal ya karong Domingo sa Cobra Ironman 70.3 Asia- Pacific Championship. Labi pang wa las ilayt sans an ga makalupig sa mga world class triathletes nga musalmot sa usa sa labing dakung Ironman nga torneyo sa tibuok kalibutan.\nApan kung fan attraction ang paga basehan, sig- uradong gold medal gayud ang ilang madag-an.\nSila ang mga sikat nga mga bitoon sa lokal showbiz industry nga subling muanhi sa Sugbu dili haron magpa- kilig sa ilang mga fans kun dili haron mupakita sa ilang katakos sa natad sa paugnat sa kusog.\nKinsa sila nga angay natong atngan sa kadalanan karong Domingo?\nGikan sa pamilya nga mahilig sa sport, maingon nga suki na si Matteo sa Cobra Ironman dinhi sa Sugbu. Ug kung fan ka ni Sarah Geronimo, way siguro nga makita nimo and imung idolo nga maghuwat kang Matteo haron mu trapo sa iyang singot ug mupadaitol ug tam- is nga halok diha sa finish line.\n“Mas gwapo gyud diay si Piolo sa personal,” mao kini ang giingon sa akong lalaking amigo nga nakapasaka sa akong kilay. Si Papa P subling muapil sa relay ug adto kini sa bike leg musalmot. So kung gusto nimng makita ang giingon nga hottest star of his generation, hala pagdala ug payong ug lingkuranan ug puwesto dayon daplin sa dalan.\nAng popular nga TV host suki usab sa Ironman. Apan nasayud ba kamu nga miagi na siya ug delikadong operasyon human ma stroke? Karong Domingo atangi si “Matanglawin” sa subli niyang pagapil sa swim- bike- run event nga mao ang Ironman.\nKinsa may dili maka-lingi kung si Gretchen Fullido na gane ang mugawas sa TV alang sa iyang Star Patrol? Gawas sa iyang kahanas isip tigbalita, dili usab ika himakak nga guapa usab kini ug sexy pa bisan sa TV pa lang. Unsa na kaha kung imu siyang makita sa personal nga mag swimsuit ug mulangoy sa kadagatan sa Mactan?\nSiguradong kilig to the max ang mga girls ug feeling girls karong Domingo sa pag-apil ni Dingdong Dantes. Samtang siguradong mag ampo usab ang mga kalalakin-an nga unta iyang kuyugon ang iyang seksing kapikas nga si Marian Rivera ug ang ilang grabe ka cute nga anak nga si Zia.\nMuapil usab karong Domingo silang Xander Angeles, Paul Jake Castillo, Dyan Castillejo, Gilbert Remulla, Anthony, Hannah, ug Ella Pangilinan, Sam YG ug uban pa.\nPara sa mga lalaki nga tapulan mumata og sayo, basin si Bubbles Paraiso na ang makadani kaninyo nga mu nunot sa bagang hut- ong sa katawhan haron mu saksi sa Cobra Ironman 70.3.\nPHOTOS BY JUNJIE MENDOZA & TONEE DESPOJO


Sa pagdula chat roulette napulo ug walo. Chat Roulette - video chat Danish (ang atong analogue sa Chatroulette) - VIDEO CHAT SA PAGPAKITA SA ROULETTE!\nSa pagdula chat roulette napulo ug walo. Chat Roulette - video chat Danish (ang atong analogue sa Chatroulette)\nTingali lang sa pagtan-aw sa kapikas sa uban\nVideo chat roulette uban sa mga babaye nga walay registration - kini mao ang usa ka hayag tuod sa kahoy uban sa tumong sa tanang mga lalaki ug mga batang lalakiDaghan sa mga kanato mao gikapoy na sa naningkamot uban sa usa ka tinuod nga relasyon.\nAlang sa pipila niini nga mga butang nga walay paghago problema.\nSa mga guys Oo imbento pinaagi sa online nga mga serbisyo nga gitawag og 'video chat roulette uban sa mga babaye'.\nSa diha nga ang mga batang babaye sa paghalad sa usa ka pakighilawas uban sa mga tawo diha sa pabor sa kinsa kadtong mga walay kabangkaagan sa igo nga pagtagad. Video chat roulette - free kini nga buluhaton sa komunikasyon sa tinuod nga kalibutan. Ang kalainan sa niana nga unya ikaw kinsa sa pagkawala sa pisikal nga kontak nga walay tawo nga sa paggamit sa chat roulette. Busa, unsa ang usa ka paagi sa komunikasyon nga dili sa usa ka carrier sa viral mga sakit. Ang tanan nga mga batang babaye sa atong video chat sa mga hamtong, i.e. Lamang sa human niini, ingon nga mahimong bug-os-fledged mga modelo.\nsila nagalibut, Oo sila check dinhi sa atong website\nKita sa paghalad sa atong mga kaugalingon sa pagsilsil sa paborable nga video chat sa mao gihapon ang usa ka maayo nga pakighilawas sa taliwala sa mga babaye.\nChat roulette - kini nga pag-alagad makasumpay sa mga tawo.\nKon sa imong hunahuna sa niini nga matang sa Skype, sa niini nga kaso, sa imong grasya nga sayop. Sa kini nga pag-alagad sa Danish nga pinulongan sa komunikasyon, ang katungod sa sa pipila ka mga tawo, gibana-bana nga pareho, nga walay tawo nga pinili kang kinsa nga kamo sa random.\nAtong hisgotan, eh? ug sama sa chat roulette uban sa batang mga babaye.\nNagkalain-laing matang sa mga chat 'roulette' adunay usa ka impyerno sa usa ka daghan. Ilang madawat aron sa pagbulag sa sub-mga sukdanan sa sex sa mga tawo nga moduaw sa samang bahin sa matang sa registration. Kon rave tinuod nga batok sa mga video chat roulette uban sa mga babaye, kay sila anaa sa kadaghanan - mibayad. Unsa nga paagi aron maluwas sa pagkawala sa salapi? Pagpakig-angot sa unsa? dili gidili sa modagan sa sa free chat roulette uban sa mga babaye nga parehong mga lalaki sa ibabaw sa registration.\nAng pagpakig-date sa usa ka relasyon sa Nashik\nte faaipoiporaa i roto i te Switzerland: Swiss pae Dating mō te nui te whanaungatanga\nsex video nga pagpakig-Date Sa pagpakig-date photo video alang sa free ang labing maayo nga chat roulette sa video nga mga magtiayon sa pagpakig-Date live stream guy sa video nga pagpakig-Date uban sa babaye nga chat walay registration motan-aw sa video chat single nga mga babaye nangandoy sa pagpakigkita kaninyo chat roulette plus Gusto ko nga aron sa pagsugat kaninyo sa


Talagsaon nga Disenyo nga Ultrasonic Essential Oil Diffuser - China Talagsaon nga Disenyo nga Ultrasonic Essential Oil Diffuser Supplier, Pabrika –Nagtagbaw nga Disenyo ug Paggama Co., Ltd\nHome » Product » Mga diffuser sa aroma » Ang hinungdan nga diffuser sa lana nga plastik\nTalagsaong laraw nga Ultrasonic Essential Oil Diffuser\n”Sa amon ang imong salapi nga luwas” bug-os nga bayad sa kaso nga dili maayo nga kalidad o paglangan sa oras sa paghatud. mahimo usab naton nga makaya ang pagbayad sa PAYPAL\nFOB Bililhon: US $ 11.5 - 9,999 / Piece\npantalan: Shenzhen / Shanghia\nPag-hydrate sa hangin, tangtanga ang mga hugaw ug paghimo usa ka kahimtang nga kalma sa kini nga Talagsa nga Disenyo nga Ultrasonic Essential Oil Diffuser. Ang mga hinungdan nga lana niini mikaylap sa usa ka makahupay nga humut aron makapukaw sa igbalati. Ibutang ang diffuser sa imong sulud sa pagpamalandong aron mobati nga dali nga gibag-o.\nGidak-on sa kahon ： L15 * W15 * H22cm\n1pc nga plastik nga porma (D12.7 × H18.8cm) nga adunay kahoy nga pagkahuman, 1pc adapter, 1pc nga pagsukat nga tasa, 1pc A4 nga sukaranan nga panid sa panudlo.\n1. diffuser sa Aroma\n2.Electric diffuser sa aroma\nRosas nga Bulawan sa takup sa maluho nga humot nga kandila\nItom nga Art nga Nahuman nga Suga sa Lana\nGibitay ang diffuser sa metal nga awto\nDiffuser sa kahoy nga car clip Humot nga humot


2020 Tunga sa tuig nga katingbanan sa trabaho ug pag-hiking sa 2020.7\nUsa ka Sumad sa tuig nga katingbanan sa trabaho ang ipahigayon matag tuig. Ang kinatibuk-ang sulud sa katingbanan bahin sa pagsusi ug plano ug mga sugyot. Ang labing kadaghan nga kaayohan sa katingbanan mao ang pagkolekta sa kompanya daghang mga sugyot gikan sa mga empleyado ug unya ipatuman.\nAng tigum nga gihimo sa bantog nga Qingcheng Mountain sa Chengdu niining orasa. Pagkahuman sa miting, kami adunay usa ka pag-hiking sa adventure adventure ug nalingaw sa usa ka labing maayo nga panahon.\nPagsaulog sa 2020 Chinese new year 2019.12\nAron saulogon ang 2020 nga bag-ong tuig sa China, kitang tanan adunay mga regalo gikan sa kompanya, ug ang mga bantog nga kauban nakakuha usab mga padya. Gipasalamatan sa XY Towers ang matag empleyado alang sa ilang kakugi ug gipaabut ang hayag nga kaugmaon nga magkauban sa 2021.\nNahibal-an ang among kauban nga si Changquan Zhang, nga nagtrabaho sa departamento sa produksiyon nga gikansela ug gikinahanglan sa chemotherapy ang taas nga gasto sa medisina, ang unyon sa pamuo sa kompanya nga XY tower nagpagawas usa ka proposal sa donasyon sa charity sa tanan nga mga empleyado. Sa makadiyot, daghan sa mga kauban sa kompanya ang miapil sa niining mahigugmaon nga kalihokan. Hangtod kaniadtong Pebrero 3, 2018, usa ka total nga $ 1.6 nga mga donasyon ang nakolekta .Kini nga donasyon gibalhin dayon sa Changquan Zhang gikan sa unyon sa kompanya alang sa pagtambal.


Bandar Seri Begawan, Kapital sa Brunei - Travel Guide\nBandar Seri Begawan - Kapital sa Brunei\nPasiuna sa Brunei, Mga Himuon, Mga Sugyot sa Pagtabok sa Borneo\nAng ngalan tingali usa ka pulong, apan ang kapital sa Brunei nga Bandar Seri Begawan usa ka lainlaing matang sa dapit nga bisitahan samtang sa Borneo. Usahay nga gitawag lamang nga "BSB", ang dakbayan dili lamang usa ka extension sa Malaysia ubos sa usa ka lain nga ngalan.\nDaghang magpapanaw ang miadto sa adunahang siyudad sa Bandar Seri Begawan nga nagpaabut sa usa ka kasinatian susama sa Singapore, apan sa wala madugay nahibal-an nila nga dili kini mao. Bisan ang mga luho nga mga sakyanan kanunay nga limpyo ug lapad nga kadalanan, sama ra sila nga nakaplagan nga giparking atubangan sa usa ka stall sa dalan nga nagbaligya sa barato nga fried rice ug noodles.\nAng opisyal nga ngalan sa Brunei - Brunei Darussalam - nagpasabut nga "puloy anan sa kalinaw". Ang ngalan nahiangay sa maayo sa ubos nga krimen sa nasud, usa ka kasagaran nga gipaabot nga kinabuhi sa 75 ka tuig, ug taas nga sukdanan sa pagkinabuhi itandi sa ilang mga silingan sa ubang mga bahin sa Southeast Asia.\nBisan pa nga walay mga nasudnong parke ug dagkong pag-diving sa kadagatan sa baybayon, ang Brunei naghimo niini nga gamay kaayo nga mga itinerary sa mga turista alang sa Southeast Asia. Ang gamay, puno sa lana sa lana nga nasud nakabaton lamang sa kagawasan gikan sa Great Britain niadtong 1984. Ang Malaysia mipaabot sa usa ka imbitasyon sa Brunei baylo sa usa ka pagputol sa dako nga reserba sa lana, bisan pa ang Brunei mipili nga magpabilin nga soberano, nga naghimo niini nga kinagamyang nasud sa Southeast Asia.\nAng mga tawo sa Brunei ug ang kapital nga siyudad sa Bandar Seri Begawan nagpabilin nga patriyotiko ug matinud-anon sa ilang sultan. Ang sama nga harianong pamilya nagmando sa Brunei sulod sa unom ka mga siglo!\nMga Butang nga Nahibal-an sa Dili pa Bisitahan ang Bandar Seri Begawan\nAng Brunei mao ang pinaka-mapaniiron nga nasud sa Islam sa Southeast Asia. Ang mga bisita abi-abi sa mga mosque sa gawas sa mga oras sa pag-ampo, apan gikinahanglan ang saktong sinina. Dugang kasayuran dinhi sa atong mosque dos ug dili ang artikulo.\nAng pagpanigarilyo gidili sa Brunei sa duha ka balay ug sa pampublikong sakyanan.\nAng pagbaligya sa alkohol gidili sa Brunei; ang mga tag-iya magdala sa bus paingon sa kasikbit nga Miri aron pagtudlo. Alang sa dugang mahitungod sa tippling sa rehiyon, basaha ang among giya aron mahubog sa Southeast Asia .\nSamtang ang pagkaon nagpabilin nga barato, ang katulganan mas mahal kay sa kasikbit nga Malaysia.\nAng Arabiko makita sa kadaghanan nga mga ilhanan ug gitudlo sa mga eskwelahan. Ang mga tawo sa Brunei nagsulti sa ilang kaugalingong kabag-ohan sa Bahasa Malay ingon man Ingles. Basaha kon sa unsang paagi nga kita nag-ingon nga hello sa Southeast Asia .\nMga butang nga buhaton sa Bandar Seri Begawan\nTan-awa ang mga butang sa Hari sa Royal Regalia Building: Kining talagsaon nga museyo kinahanglan nga imong una nga paghunong sa BSB aron makat-on og dugang mahitungod sa nasud nga imong gibisitahan. Ang bilding nagtukod og usa ka dako nga koleksyon sa mga gasa nga gihatag ngadto sa mga sultan sa mga katuigan gikan sa nagkalainlaing mga lider sa kalibutan. Mga oras: 9 sa buntag ngadto sa alas 5 sa hapon pito ka adlaw sa usa ka semana; admission free.\nBisitaha ang mga lokal nga nagpuyo sa Kampung Ayer: Tingali kini usa ka maze of ramshackle nga mga estruktura nga nagbarog sa Brunei River, apan ang panimalay sa Ayer adunay kapin sa 30,000 ka tawo. Nakabalik sa kapin sa 1000 ka tuig, ang Kampung Ayer mao ang kinadak-ang balangay sa suba sa kalibutan. Adunay usa ka Cultural and Tourism Gallery nga adunay pagtan-aw nga torre nga bukas sa pito ka adlaw sa usa ka semana gikan sa alas 9 sa buntag hangtod sa alas-5 sa hapon Posibleng maglakaw padulong sa baryo sa kasadpan sa Yayasan Shopping Complex o mag-hire og usa ka water taxi.\nNahibulong sa Jame'Asr Hassanil Bolkiah Mosque nga arkitektura : Ang pinakadako nga mosque sa Brunei natukod niadtong 1992. Kung mosulod ka sa usa lamang ka mosque sa panahon sa imong pagbiyahe, kinahanglan kini ang usa; Ang talagsaon usa ka paghubad.\nAng moske mga duha ka milya sa amihanan-kasadpan sa sentro sa siyudad; kuhaon ang bus # 22 gikan sa central bus station sa dalan Cator. Basaha ang bahin sa pamatasan sa mosque sa dili pa ang imong pagbisita.\nAdunay usa ka gabii nga paniudto sa Gadong Night Market: kini nga pasar malam (night market) nausab gikan sa usa ka adlaw nga fishmarket ngadto sa usa ka street food extravaganza human sa mangitngit. Ang upat ka laray sa mga tolda naghupot sa mga magpapatigayon nga nagbaligya sa usa ka halapad nga menu sa matuod nga mga lutu nga Malay: sinugba nga linukot nga gitawag nga pulut panggang ; donut sticks nga gitawag cakoi ; nasi fat ; ug ang tanan nga satay nga imong kaonon.\nAng Istana Nurul Iman Palace\nAng panimalay sa mga sultan, ang Istana Nurul Iman mao ang kinadak-ang palasyo sa palasyo sa kalibutan. Bisan pa ang palasyo mga tulo ka pilo nga mas dako pa kay sa Buckingham Palace, ang makalilisang nga istraktura nahimutang sa likod sa usa ka koral ug mga kahoy nga naghimo sa mga litrato imposible.\nKung mangayo ka sa pagduol, posible nga makaabot didto pinaagi sa paglakaw ngadto sa intersection sa Jalan Sultan ug Jalan Tutong, dayon magdala og usa ka bus nga bus sa kasadpan.\nMubo nga sulat: Ang palasyo gibuksan lamang sa publiko sulod sa pipila ka adlaw matag tuig sa katapusan sa Ramadan.\nSalapi sa Brunei\nAng Brunei adunay kaugalingong kwarta - dolyar sa Brunei - nga gibahin sa sen. Bisan pa anaa ang mga sensilyo, ang mga presyo sagad nga gihugpong aron limitahan ang ilang panginahanglan.\nKadaghanan sa mga bangko - bukas nga mga semana hangtod sa alas-4 sa hapon - magbayloay og kwarta ug adunay mga ATM nga nagtrabaho sa tanang dagkong mga network. Ang Visa ug Mastercard gidawat sa mga dagkong hotel, restawran, ug shopping center.\nTungod sa usa ka kasabutan uban sa Singapore, ang Singapore dollar dali nga gibaylo sa 1: 1 nga basehan sa Brunei.\nPagkuha sa Around Bandar Seri Begawan\nBus: Unrana nga mga bus sa siyudad nagdagan og unom ka mga rota nga nagserbisyo sa Bandar Seri Begawan; Kinahanglan mo silang pahalipayan sa paghunong sa kadalanan sa mga bus. Ang pamasahe sa bus kasagaran US 75 cents.\nAng Water Taxi: Ang Bandar Seri Begawan usahay gitawag nga "Venice of the East" tungod sa daghan nga mga taxis sa tubig nga nagserbisyo sa usa ka matrix sa mga agianan sa tubig ubay sa Brunei River. Ang labing kasagaran nga paggamit sa mga water taxis mao ang pagsusi sa Kampung Ayer - ang barangay sa tubig. Ang negotibong mga pamasahe magsugod sa US 75 cents.\nTaxi: Pipila lang ka metro nga taxi ang anaa; ang ubos nga pamasahe usa ka pagpamalandong sa barato nga presyo sa gasolina sa BSB.\nGikan sa Sarawak: Usa ka kompaniya - ang PHLS Express Bus - nagdalag duha ka bus matag adlaw gikan sa Pujut Corner nga bus terminal sa Miri paingon sa Bandar Seri Begawan. Walay tiket nga bintana o representante sa Pujut Corner - kinahanglang imong ibayad sa bus; ang one-way nga pamasahe maoy mga US $ 13.\nDepende sa trapiko ug mga pila sa mga imigrasyon, ang pagbiyahe sakay sa bus nagkinahanglan mga upat ka oras.\nPinaagi sa Air: Ang Brunei International Airport (BWN) hayahay nga nahimutang lamang sa 2.5 ka milya gikan sa sentro sa Bandar Seri Begawan. Ang lima ka mga airlines - lakip ang Royal Brunei Airlines - nag-operate nga mga flights nga nagserbisyo sa Asia, Europe, Australia, ug sa Middle East. Ang tax departure sa airport alang sa mga destinasyon sa Borneo mao ang US $ 3.75; tanan nga uban nga mga destinasyon US $ 9.\nMagbasa pa sa impormasyon sa pagbiyahe sa Brunei.\nPaggamit sa Brunei sa Cross Borneo\nBisan tuod ang mga bus nga direkta gikan sa Miri sa Sarawak ngadto sa Kota Kinabalu sa Sabah adunay naglungtad, sila nagkalayo sa sulod ug gawas sa Brunei sa daghang mga higayon. Ang rota makadugang sa mga napulo ka mga selyo sa imong pasaporte ug mag-usik sa mga oras sa paghulat sa immigration.\nUsa ka maayong paagi sa paglikay sa tanan nga burukrasya sa utlanan mao ang pagkuha sa ferry gikan sa Kota Kinabalu ngadto sa Labuan Island (3.5 ka oras). Gikan sa Pulau Labuan, posible nga magdala og duha ka oras nga ferry sa Bandar Seri Begawan - nga makaagi lamang sa immigration. Ang barko mokabat og 90 ka minutos.\nAlang sa dugang kasayuran, basaha ang mahitungod sa pag-adto sa palibot sa Sarawak ug paglibot sa Sabah .\nMga Pista sa Winter sa Asya\nUnom ka Dili Makita nga mga Beaches sa Southeast Asia\nGiya sa Paglibut sa Pilipinas\nPagpamalit sa Asya\nDinasig nga Pagkaon ug Mga Sine sa Paglupad\nAng 7 Best Bed Bug Sprays nga Buy sa 2018\nKon Asa Makapili ang mga Mansanas sa Atlanta\nUsa ka Giya alang sa Budget Travel uban sa mga Pets\nMontreal Restaurant Week 2018: Nanghitabo ang Gourmand\nAng Best Pumpkin Patches sa Orange County 2016\nPagkat-on Unsaon sa Snowshoe sa Vermont\nMga Ideya sa Biyahe sa Paagi alang sa mga Estudyante sa Elementarya\nGiya sa Bisita sa Toronto Island\nSa diha nga ang mga Higala ug Pamilya Ayaw Pagsuporta sa Imong Mga Pangandoy sa Paglakaw\nAng Best Hotels for Spring Break sa Las Vegas\nPinakamaayo nga 10 ka mga Butang nga Buhaton sa Prince William County, Virginia


Pagpalagpot ug Paghinulsol—Kon sa Unsang Paagi Madawat sa Usa ang Tabang ni Jehova\nBASAHA SA Afrikaans Albanian Amharic Arabic Armenian Bulgarian Cebuano Chinese Mandarin (Simplified) Chinese Mandarin (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch Efik English Estonian Ewe Finnish French Ga German Greek Greenlandic Haitian Creole Hebrew Hiligaynon Hungarian Iloko Indonesian Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Macedonian Maltese Norwegian Polish Portuguese Punjabi Romanian Sepedi Serbian (Cyrillic) Sinhala Slovak Slovenian Spanish Tagalog Tahitian Tatar Thai Tsonga Turkish Ukrainian Vietnamese Zulu\nDawata Kanunay ang Disiplina ni Jehova\n“Ang disiplina ni Jehova . . . ayaw isalikway.”—PROVERBIO 3:11.\nSI Haring Solomon sa karaang Israel naghatag sa matag usa kanato ug maayong katarongan nga modawat sa disiplina gikan sa Diyos. Miingon si Solomon: “Ang disiplina ni Jehova, Oh anak ko, ayaw isalikway; ug ayaw ayri ang iyang pagbadlong, tungod kay ang gihigugma ni Jehova iyang ginabadlong, ingon sa ginabuhat sa usa ka amahan sa anak nga iyang gikahimut-an.” (Proverbio 3:11, 12) Oo, ang imong langitnong Amahan nagdisiplina kanimo tungod kay siya nahigugma kanimo.\n2 Ang “disiplina” nagtumong sa pagkastigo, pagtul-id, instruksiyon, ug edukasyon. Misulat si apostol Pablo: “Sa pagkakaron walay disiplina nga daw makapalipay, hinunoa makapaguol; apan pagkahuman niini alang kanila nga nabansay niini kini magpatunghag madaitong bunga, nga mao, ang pagkamatarong.” (Hebreohanon 12:11) Ang pagdawat ug pagpadapat sa disiplina nga gikan sa Diyos makatabang kanimo sa pagsubay sa matarong nga dalan ug sa ingon mas makapasuod kanimo sa balaang Diyos, si Jehova. (Salmo 99:5) Ang pagtul-id mahimong ihatag pinaagi sa mga isigkamagtutuo, pinaagi sa mga butang nga nakat-onan diha sa Kristohanong mga tigom, ug pinaagi sa imong pagtuon sa Pulong sa Diyos ug sa mga publikasyon sa “matinumanong piniyalan.” (Lucas 12:42-44) Mapasalamaton ka gayod kon gipaalinggat kanimo ang mga butang nga nagkinahanglag pagtul-id! Apan unsang matanga sa disiplina ang gikinahanglan kon nahimo ang grabeng sala?\nKon Nganong ang Pipila Napalagpot\n3 Ang mga alagad sa Diyos nagtuon sa Bibliya ug sa Kristohanong mga publikasyon. Ang mga sukdanan ni Jehova gihisgotan diha sa ilang mga tigom, asembliya, ug mga kombensiyon. Busa ang mga Kristohanon nahibalo kon unsay gikinahanglan ni Jehova kanila. Ang pagpalagpot mahitabo lamang kon ang usa ka membro sa kongregasyon dili-mahinulsolong nagabuhat ug grabeng sala.\n4 Tagda ang usa ka pananglitan sa pagpalagpot diha sa Kasulatan. Ang kongregasyon sa Corinto nagkonsentir sa “pakighilawas [nga] wala gani buhata bisan taliwala sa mga nasod, nga ang usa ka tawo nagkuha sa asawa sa iyang amahan.” Giawhag ni Pablo ang mga taga-Corinto nga ‘itugyan ang maong tawo kang Satanas alang sa kalaglagan sa unod, aron nga ang espiritu maluwas.’ (1 Corinto 5:1-5) Sa dihang gipalagpot ug sa ingon gitugyan ngadto kang Satanas, ang makasasala maoy bahin na usab sa kalibotan ni Satanas. (1 Juan 5:19) Ang pagpalagpot kaniya nagwagtang sa daotan nga unodnong impluwensiya gikan sa kongregasyon ug nagpreserbar sa “espiritu,” o nagpatigbabaw nga tinamdan niini busa kini nakapadayon sa pagbanaag sa diyosnong mga hiyas.—2 Timoteo 4:22; 1 Corinto 5:11-13.\n5 Wala kaayo magdugay human niana, giawhag ni Pablo ang mga Kristohanon sa Corinto nga ipasig-uli ang nakasala. Ngano? Aron dili sila “malupigan ni Satanas,” miingon ang apostol. Dayag nga ang nakasala naghinulsol ug naghinlo na sa iyang kinabuhi. (2 Corinto 2:8-11) Kon ang mga taga-Corinto magdumili sa pagpasig-uli sa mahinulsolong tawo, malupigan sila ni Satanas sa pagkaagi nga sila mahimong dili mabination ug dili mapinasayloon nga maoy gusto sa Yawa nga ilang buhaton. Lagmit gayod nga sa wala madugay ilang ‘gipasaylo ug gihupay’ ang mahinulsolong tawo.—2 Corinto 2:5-7.\n6 Unsay mapalampos sa pagpalagpot? Wagtangon niini ang pagpakaulaw nga nahimo ngadto sa balaang ngalan ni Jehova ug panalipdan niini ang maayong reputasyon sa iyang katawhan. (1 Pedro 1:14-16) Ang pagpalagpot sa dili-mahinulsolong makasasala gikan sa kongregasyon magbayaw sa mga sukdanan sa Diyos ug magpreserbar sa espirituwal nga kahinlo sa kongregasyon. Kini makatabang usab sa dili mahinulsolon sa pagkaamgo sa pagkaseryoso sa iyang sala.\nNganong gihatagan ni apostol Pablo ug instruksiyon bahin sa pagpalagpot ang mga taga-Corinto?\nAng Pagkamahinulsolon Hinungdanon\n7 Kadaghanan sa nakahimog grabeng sala tinuod nga mahinulsolon ug wala palagpota gikan sa kongregasyon. Siyempre, alang sa pipila dili daling buhaton ang tinuod nga paghinulsol. Tagda si Haring David sa Israel nga maoy nagkomposo sa Salmo 32. Ang maong awit nagpadayag nga dihay panahon nga si David wala dayon mosugid sa iyang grabeng mga sala, nga lagmit naglangkit kang Batseba. Ang resulta mao nga ang tumang kaguol tungod sa iyang mga sala nakapaluya kaniya, maingon nga ang uga nga kainit sa ting-init makawagtang sa kaumog sa kahoy. Si David nag-antos sa pisikal ug sa mental, apan sa dihang iyang ‘gisugid ang iyang mga kalapasan, si Jehova nagpasaylo kaniya.’ (Salmo 32:3-5) Unya si David miawit: “Malipayon ang tawo nga kaniya wala ipahamtang ni Jehova ang kasaypanan.” (Salmo 32:1, 2) Pagkamaayo nga madawat ang kaluoy sa Diyos!\n8 Nan, klaro nga ang nakasala kinahanglang maghinulsol aron makadawat ug kaluoy. Apan, ang kaulaw o ang kahadlok nga masakpan dili paghinulsol. Ang “paghinulsol” nagpasabot ug “pag-usab sa hunahuna sa usa” maylabot sa daotang panggawi, tungod sa pagbasol. Ang tawo nga mahinulsolon adunay “kasingkasing nga gun-ob ug dugmok” ug buot nga ‘tul-iron ang sayop’ kon posible.—Salmo 51:17; 2 Corinto 7:11.\n9 Ang paghinulsol hinungdanon kaayo sa pagtino kon kanus-a ipasig-uli ang nakasala sa Kristohanong kongregasyon. Ang tawo nga napalagpot dili awtomatikong dawaton pagbalik sa kongregasyon human molabay ang pipila ka panahon. Sa dili pa siya mapasig-uli, ang kahimtang sa iyang kasingkasing kinahanglang moagi ug dakong kausaban. Kinahanglang maamgohan niya ang pagkaseryoso sa iyang sala ug ang kaulawan nga gihatag niana kang Jehova ug sa kongregasyon. Ang makasasala kinahanglang maghinulsol, tim-os nga mag-ampo alang sa kapasayloan, ug magpahiuyon sa matarong nga mga kinahanglanon sa Diyos. Sa dihang mohangyo nga mapasig-uli, kinahanglang makahatag siya ug pamatuod nga siya naghinulsol na ug nagpatungha ug “mga buhat nga nahiangay sa paghinulsol.”—Buhat 26:20.\nNganong Isugid ang Kasaypanan?\n10 Ang uban nga nakasala mangatarongan tingali: ‘Kon itug-an nako ang akong sala, basin kinahanglang tubagon nako ang makauulawng mga pangutana ug basin mapalagpot ako. Apan kon magpakahilom lang ko, dili ko maulawan ug wala gayoy mahibalo diha sa kongregasyon.’ Ang maong panghunahuna wala magtagad sa pipila ka hinungdanong butang. Unsa man kini?\n11 Si Jehova maoy “usa ka Diyos nga maluluy-on ug mapuangoron, mahinay sa kasuko ug dagaya sa mahigugmaong-kalulot ug kamatuoran, nagatipig ug mahigugmaong-kalulot alang sa linibo, nagapasaylo ug kasaypanan ug kalapasan ug sala.” Bisan pa niana, iyang ginatul-id ang iyang katawhan “sa hustong paagi.” (Exodo 34:6, 7; Jeremias 30:11) Kon nakahimo kag grabeng sala, unsaon nimo pagkadawat sa kaluoy sa Diyos kon imong itago ang imong sala? Si Jehova nahibalo niana, ug dili niya basta palabyon na lang ang usa ka sayop nga buhat.—Proverbio 15:3; Habacuc 1:13.\n12 Kon nakahimo kag grabeng sala, ang pagsugid niana makatabang kanimo sa paghupot pag-usab ug maayong tanlag. (1 Timoteo 1:18-20) Apan ang pagkapakyas sa pagsugid niana mahimong moresulta sa mahugaw nga tanlag nga moagak kanimo sa dugang pagpakasala. Hinumdomi nga ang imong sala dili lamang batok sa laing tawo o sa kongregasyon. Kini batok sa Diyos. Ang salmista miawit: “Si Jehova—ang iyang trono atua sa kalangitan. Ang iyang mga mata magatan-aw, ang iyang masidlakong mga mata magausisa sa mga anak sa mga tawo. Si Jehova magausisa sa matarong ug sa daotan.”—Salmo 11:4, 5.\n13 Dili panalanginan ni Jehova ang si bisan kinsa nga nagtago ug grabeng sala ug naningkamot sa pagpabilin diha sa hinlong Kristohanong kongregasyon. (Santiago 4:6) Kon ikaw nakasala ug buot nimong buhaton kon unsay husto, ayaw pagpanuko sa pagsugid niana nga matinud-anon. Kay kon dili, hasolon ka sa imong tanlag, ilabina kon ikaw makabasa o makadungog ug tambag mahitungod nianang seryosong mga butang. Unsa na man kon kuhaon ni Jehova ang iyang espiritu gikan kanimo, sama sa iyang gibuhat kang Haring Saul? (1 Samuel 16:14) Kon kuhaon na sa Diyos ang iyang espiritu, lagmit makahimo ka pa ug mas grabeng sala.\nSalig sa Imong Matinumanong mga Igsoon\n14 Busa, unsay buhaton sa usa ka mahinulsolong makasasala? “Magpatawag siyag mga ansiyano sa kongregasyon, ug paampoa sila alang kaniya, nga maghaplas kaniya ug lana sa ngalan ni Jehova. Ug ang pag-ampo sa pagtuo mag-ayo sa usa nga naluya, ug si Jehova magbangon kaniya.” (Santiago 5:14, 15) Ang pagduol sa mga ansiyano maoy usa ka paagi nga ang usa ka tawo ‘makapatunghag mga bunga nga nahiangay sa paghinulsol.’ (Mateo 3:8) Kining matinumanon ug maluloton nga mga lalaki ‘mag-ampo alang kaniya ug maghaplas kaniya ug lana sa ngalan ni Jehova.’ Sama sa makapahupay nga lana, ang ilang tambag gikan sa Bibliya makapahupay kang bisan kinsa nga tinuod nga mahinulsolon.—Jeremias 8:22.\n15 Mahigugmaon gayod nga panig-ingnan ang gihatag sa atong Magbalantay nga si Jehova sa dihang iyang gipagawas ang mga Hudiyo gikan sa pagkabihag sa Babilonya niadtong 537 W.K.P. ug sa dihang iyang gipagawas ang espirituwal nga Israel gikan sa “Dakong Babilonya” niadtong 1919 K.P.! (Pinadayag 17:3-5; Galacia 6:16) Sa ingon gituman niya ang iyang saad: “Pakaonon ko mismo ang akong mga karnero, ug pahigdaon ko sila . . . Ang nawala akong pangitaon, ug ang natibuagsa akong dad-on pagbalik, ug ang nabalian akong bendahean ug ang nasakit akong palig-onon.”—Ezequiel 34:15, 16.\n16 Si Jehova nagpakaon sa iyang mahulagwayong mga karnero, nagpahigda kanila diha sa kasegurohan, ug nangita sa mga karnerong nawala. Sa samang paagi, tinoon sa Kristohanong mga magbalantay nga ang panon sa Diyos maayong pagkapakaon sa espirituwal ug luwas sa kapeligrohan. Ang mga ansiyano mangita sa mga karnero nga nahisalaag gikan sa kongregasyon. Maingon nga ‘bendahean sa Diyos ang nabalian,’ “bendahean” sa mga magtatan-aw ang mga karnero nga nasakitan tungod sa gisulti sa uban o tungod sa iyang kaugalingon kasaypanan. Ug maingon nga ‘gipalig-on sa Diyos ang nasakit,’ tabangan sa mga ansiyano kadtong nagmasakiton sa espirituwal, lagmit tungod sa ilang kaugalingong kasaypanan.\nKon sa Unsang Paagi ang mga Ansiyano Magahatag ug Tabang\n17 Ang mga ansiyano malipayng mosunod niining tambaga: “Magpadayon sa pagpakitag kaluoy . . . , nga magabuhat niana nga may kahadlok.” (Judas 23) Pinaagi sa pagkahulog ngadto sa seksuwal nga imoralidad, ang ubang mga Kristohanon nakahimog grabeng sala. Apan, kon sila tinuod nga mahinulsolon, sila makadahom ug maluluy-on, mahigugmaon nga pagtagad gikan sa mga ansiyano nga andam motabang kanila sa espirituwal. Naglakip sa iyang kaugalingon, si Pablo miingon bahin nianang maong mga lalaki: “Dili nga kami mao ang mga agalon sa inyong pagtuo, kondili kami mga isigkamagbubuhat alang sa inyong kalipay.” (2 Corinto 1:24) Busa, ayaw gayod pagpanuko sa pagpangayog espirituwal nga tabang gikan kanila.\n18 Kon nakahimo kag grabeng sala, nganong makasalig ka man sa mga ansiyano? Tungod kay sila sa panguna maoy mga magbalantay sa panon sa Diyos. (1 Pedro 5:1-4) Walay mahigugmaong magbalantay nga mosilot sa aghop, nagbahihi nga karnero tungod kay nasamdan niini ang kaugalingon. Busa, sa dihang ang mga ansiyano makiglabot sa mga isigkamagtutuo nga nakasala, dili nila isentro ang ilang pagtagad sa kon unsang silota ang angayng ipahamtang kondili isentro nila kana sa sala ug sa espirituwal nga kapasig-ulian diin kini posible. (Santiago 5:13-20) Ang mga ansiyano kinahanglang mohukom uban ang pagkamatarong ug “magtagad sa panon uban ang kalumo.” (Buhat 20:29, 30; Isaias 32:1, 2) Sama sa ubang mga Kristohanon, ang mga ansiyano kinahanglang ‘magpasundayag ug hustisya, mahigugma sa kalulot, ug molakaw nga makasaranganon uban sa Diyos.’ (Miqueas 6:8) Ang maong mga hiyas hinungdanon sa dihang mohimog mga desisyon nga naglangkit sa kinabuhi ug sagradong pag-alagad sa ‘mga karnero sa sibsibanan ni Jehova.’—Salmo 100:3.\nSama sa karaang mga magbalantay, “bendahean” sa Kristohanong mga ansiyano ang nasamdan nga mga karnero sa Diyos\n19 Ang Kristohanong mga ansiyano gitudlo sa balaang espiritu ug maningkamot nga magiyahan niana. Kon ang “usa ka tawo makahimog sayop nga lakang sa dili pa niya himatngonan kini”—nga daw wala makabantay niini—ang mga lalaki nga may espirituwal nga katakos maningkamot sa ‘pagpasibo pag-usab sa maong tawo diha sa espiritu sa kalumo.’ (Galacia 6:1; Buhat 20:28) Uban ang kalumo ug sa samang higayon lig-ong nagsunod sa mga sukdanan sa Diyos, ang mga ansiyano maningkamot sa pagpasibo pag-usab sa iyang panghunahuna, maingon nga ang malulotong doktor mag-amping sa pag-uli sa nabali nga bukton, aron dili makapahinabog tumang kasakit ug sa samang higayon maatiman ang problema. (Colosas 3:12) Tungod kay ang mga ansiyano mag-ampo ug mogamit sa Kasulatan aron matino kon pakitaan bag kaluoy o dili ang nakasala, ang desisyon sa mga ansiyano magbanaag sa panglantaw sa Diyos sa maong butang.—Mateo 18:18.\n20 Kon ang sala nahibaloan sa kadaghanan o sa walay duhaduha mahibaloan ra, lagmit haom nga ipahibalo sa kongregasyon nga ang maong tawo gibadlong aron mapanalipdan ang reputasyon sa kongregasyon. Himoon usab ang pahibalo kon ang kongregasyon kinahanglang pahibaloon. Sa panahon nga ang indibiduwal nga nailalom sa hudisyal nga pagbadlong nagpahiuli sa espirituwal, mahimong ipakasama siya sa usa ka tawo nga nagpaalim sa samad, nga temporaryong maglimite sa iyang kalihokan. Sa usa ka yugto, mapuslanon gayod kon ang mahinulsolon mamati na lang imbes mokomento panahon sa mga tigom. Mahimong hikayon sa ansiyano nga adunay modumalag panagtuon sa Bibliya uban kaniya sa pagpalig-on kaniya diin siya huyang aron siya mahimong ‘himsog na usab sa pagtuo.’ (Tito 2:2) Kining tanan gibuhat tungod sa gugma ug wala buhata sa tuyo nga silotan ang nakasala.\n21 Ang mga ansiyano makahatag ug espirituwal nga tabang sa lainlaing mga paagi. Pananglitan, ibutang ta nga ang usa ka igsoon nga may problema kaniadto sa pag-inom ug alkoholikong ilimnon nakainom ug daghan kaayo kas-a o kaduha samtang nag-inusara diha sa iyang balay. O tingali ang usa nga dugay nang mibiya sa pagpanabako nanabako sa tago kas-a o kaduha sa dihang giabot ug kaluya. Bisan tuod siya miampo na ug nagtuo nga gipasaylo na siya sa Diyos, kinahanglang mangayo siyag tabang sa usa ka ansiyano aron ang maong sala dili mabatasan. Ang usa o duha ka ansiyano mahimong moatiman sa maong kahimtang. Apan pahibaloon sa (mga) ansiyano ang nagadumalang magtatan-aw, kay basin aduna pay ubang mga butang nga nalangkit.\nPadayon sa Pagdawat sa Disiplina sa Diyos\n22 Aron madawat ang pag-uyon sa Diyos, ang matag Kristohanon kinahanglang magpakitag pagtagad sa disiplina ni Jehova. (1 Timoteo 5:20) Busa ipadapat ang bisan unsang pagtul-id nga imong madawat sa dihang magtuon ka sa Kasulatan ug sa Kristohanong mga publikasyon o sa dihang makadungog ka ug mga tambag diha sa mga tigom, asembliya, ug mga kombensiyon sa katawhan ni Jehova. Magpabiling nagtukaw maylabot sa pagbuhat sa kabubut-on ni Jehova. Unya ang disiplina sa Diyos motabang kanimo sa paghupot ug usa ka lig-on, samag-kuta nga depensa batok sa sala.\n23 Ang pagdawat sa disiplina sa Diyos makapaarang kanimo sa pagpabilin diha sa gugma sa Diyos. Tinuod, ang uban napalagpot gikan sa Kristohanong kongregasyon, apan dili kini mahitabo kanimo kon imong ‘ampingan ang imong kasingkasing’ ug ‘molakaw ka ingon sa maalamon nga tawo.’ (Proverbio 4:23; Efeso 5:15) Apan, kon napalagpot ka karon, nganong dili mohimog mga lakang aron mapasig-uli? Buot sa Diyos nga ang tanan nga nakapahinungod na kaniya mosimba kaniya nga matinumanon ug uban ang “kalipay sa kasingkasing.” (Deuteronomio 28:47) Mahimo nimo kana hangtod sa hangtod kon kanunay nimong dawaton ang disiplina ni Jehova.—Salmo 100:2.\nNganong ang pipila napalagpot gikan sa Kristohanong kongregasyon?\nUnsay nalangkit sa tinuod nga paghinulsol?\nNganong angayng isugid ang grabeng sala?\nSa unsang mga paagi nga ang Kristohanong mga ansiyano makatabang sa mahinulsolong mga makasasala?\nNganong ang Pipila Napalagpot?\nANG BANTAYANANG TORRE—TUN-ANANG EDISYON Nobyembre 15, 2006


Kanang kalim-an ka kiloparsecs dili maoy tinuod nga sukod sa atong gilay-on, oh Bituon nga masulaw. Ang akong kasingkasing dili makasabot unsa kahayaga ang imong sigyab kay ang akong gugma mas matataw nimo sa kangitngit. Usa ka kidhat ra ang akong masabtan. Usa ka huros ra sa buntagong huyuhoy nga adunay kahumot sa tuba nga wa'y tungog. Kun sa sinugbang isda nga nangalisbo niadtong wa nato kasaw-i nga paniudto. Hagki ko, ug ipakita ko kanimo nga ang kadul-on lisod sad diayng sabton.\nPosted by m.u.o. at 10:50 PM\n1988: usa ka pagpanamin sa ngalan sa akong amahan\nlawod sa mga samin\nsulog duyog sa imong pagbiya\navascular necrosis: pagkahilis pagkagipod sa duhan...\ntaliwala sa taligsik