MINUDO SA EBANGHELYO: December 2011\nNew Year/ Mother of God (Year B)\nAng unang adlaw sa tuig maghatag kanato og talagsaong kahigayonan sa pagbaliklantaw sa tuig nga milabay ug sa paghimo og mga plano sa umaabut nga tuig. Tungod niini, atong naandam nga maghimo ning adlawa og mga New Year's resolutions – mga panaad nga magtumong sa paghunong sa mga bisyo ug mga daotang batasan aron mahimong matarong atubangan sa Dios ug sa tawo.\nSi Socrates, ang banggiitang pilosopo, nag-ingon, “The unexamined life is not worth living.” Ang kinabuhi sa tawo motubo ug mahimong makahuloganon kon kini kanunay nga giusisa ug gipamalandongan. Nindot kaayo nga sa matag karon ug unya atong masusi ang atong kaugalingon ug ang atong kasingkasing aron makita kon kini maayo pa ba. Pasalamatan nato ang Dios sa mga nindot nga hiyas nga atong nahuptan tungod sa Iyang panabang. Ug mapaubsanon natong dawaton ang atong mga kakulangon ug kahuyang. Hangyoon nato ang Ginoo nga Iya kitang pakit-on sa mga butang nga angay natong usbon aron mahimong matarong.\nAng pag-usisa sa kaugalingon atong buhaton sa paagi nga maampoon ug malangkobon. Apilon nato sa pagtan-aw ang nagkadaiyang aspeto sa atong kinabuhi – pisikal, espiritwal, emosyonal, ug sikolohikal. Subayon nato unsa kadako ang paningkamot ug oras nga atong gigahin sa atong mga buluhaton. Giunsa man nato pagpahiluna ang atong panahon diha kadaghan sa responsabilidad nga atong giatubang sa trabaho, pamilya, higala ug katilingban? Tingali ang uban kanato nagtrabaho pag-ayo sa opisina o sa tindahan, ug tungod niini, napasagdan ang pamilya. Ang uban naghinobra sa paghatag sa kaugalingon sa pagpangalagad sa katilingban, ug tungod niini, napasagdan ang lawasnong kaayohan. Aduna puy uban nga pulos na lang lawasnong porma ang gihunahuna, ug nalimtan na ang espiritohanong kalamboan. Sabton nato nga ang tawo mahimong malipayon ug himsog kon ang iyang kinabuhi balanse, aduna saktong panahon ug atensyon para sa nagkadaiyang bahin sa iyang pagkatawo.\nSa pinakaunang adlaw sa tuig, gipasidunggan sa Simbahan si Maria, ang Mahal nga Inahan sa Dios. Pinaagi niini gipahinumduman kita nga magpuyo isip mga sumusunod ni Cristo uban sa giya ug panalipod sa Mahal nga Birhen, nga ato usab nga Inahan.\nSa iyang kinabuhi dinhi sa kalibotan, nasinati ni Maria ang mga kalipay ug kasakit. Dihay mga higayon nga naglibog siya pag-ayo ug dihay mga hitabo nga naglisud siya pagdawat ug pagsabot. Apan, gikan sa misteryo sa pagpahibalo sa anghel hangtod sa misteryo sa pagkabanhaw ni Cristo, nabatasan ni Maria nga handumon ug pamalandongan ang tanang mahitabo sa iyang kinabuhi diha sulod sa iyang kasingkasing. Nag-ampo ug namalandong siya kanunay aron iyang masabtan ang kagustohan sa Dios para kaniya.\nKitang tanan gidapit nga mosunod sa panig-ingnan ni Maria. Ang Ginoo nagpadayon sa pagsulti kanato pinaagi sa Balaang Kasulatan, sa pagtulun-an sa Simbahan, ug diha sa nagkadaiyang kasinatian matag adlaw. Sama ni Maria, angay kitang mogahin og panahon sa pagpamalandong sa mga nagakahitabo sa atong kinabuhi ug sa pagtugkad gikan dinhi sa kabubut-on sa Dios para kanato.\nUnsa may gusto sa Dios nga atong buhaton aron mausab ang dagan sa atong kinabuhi ning bag-ong tuig?\nUnsa may mga hiyas sa Mahal nga Birhen Maria nga angay natong sundon aron mahimong mga buotang anak sa Dios?\n7th Day of the Octave of Christmas (Year B)\nAng katapusang adlaw sa kalendaryo naghatag kanato og kahigayonan sa paghimo ning mga mahinungdanong butang. Una, magpasalamat kita sa Dios sa mga grasya nga atong nadawat gikan Kaniya sulod sa milabay nga tuig. Ikaduha, mangayo kitag pasaylo sa Ginoo kon ugaling nakahimo kitag dili angay sa atong pagkasumusunod ni Cristo. Ug ikatulo, mamalandong kita kon unsay angay natong himoon aron mahimong mas buotan nga anak sa Dios. Ang ebanghelyo nagtudlo nga ang tanang maayong buhat magsugod gayod kang Jesus, ang Pulong sa Dios. Busa, atong sugdan kining bag-ong tuig pinaagi sa pagpahiluna sa atong kinabuhi diha ni Cristo ug sa pagsugod og lakaw subay sa dalan nga Iyang giagian.\nPosted by Abet Uy at 5:47 AM No comments:\nKarong adlawa gisaulog nato ang kapistahan sa Sagrada Pamilya ni Jose, Maria ug Jesus. Ang ebanghelyo nagdasig kanato sa paghimo sa Sagrada Pamilya nga modelo sa kinabuhing pangpamilya. Ang mga amahan angay nga mosunod sa panig-ingnan ni Jose – mahadlokon sa Dios, hilom apan daghan og buhaton, makiangayon ug maampingon. Ang mga inahan angay mosundog kang Maria – mainampoon, mahinuklogon, manginlabot ug mapinanggaon. Ang mga bata angay nga mahisama kang Jesus – masinugtanon, matinahuron ug magtubo sa grasya ug kahibalo. Diha sa Sagrada Pamilya, adunay pagtinahoray ug paghigugmaay sa usag-usa, nga mao ang sekreto sa usa ka malipayon nga pamilya.\nPosted by Abet Uy at 11:58 PM No comments:\n5th Day of the Octave of Christmas (Year B)\nSi Herodes nalisang sa iyang pagkahibalo nga adunay Batang Mesiyas nga matawo. Apan sa ebanghelyo karon si propeta Simeon nalipay kaayo nga nakakugos sa Batang Mesiyas didto sa templo. Tungod niini dili na niya igsapayan kon siya mamatay dihadiha dayon. Nganong managlahi man ang reaksyon ni Herodes ug ni propeta Simeon? Si Herodes tawo nga kalibotanon, naghunahuna sa kaugalingong kaayohan lamang, ug wala moila sa Dios. Ang tawo nga sama niini magpuyo gayud nga mahadlokon. Samtang si Simeon tawo nga matarong, nag-alagad sa Dios ug naglantaw sa kaluwasan sa tanang katawhan. Ang tawo nga ingon niini magpabiling lig-on ug masaligon bisan atubangan sa kamatayon.\nPosted by Abet Uy at 6:20 AM No comments:\nHoly Innocents' Day (Year B)\nAtong gihandum karon ang mga gagmay'ng bata nga sa walay kalooy gipamatay ni Hari Herodes. Atong masabtan sa ebanghelyo nga gibuhat kini ni Herodes tungod sa iyang kahadlok nga mapulihan sa iyang trono pinaagi sa batang matawo nga mahimong hari sa mga Hudeyo. Sa atong panahon karon, ang pagpamatay sa mga bata nagpadayon pinaagi sa aborsyon. Ang mga aborsyonista ug ang mga tawo nga nagsuporta sa aborsyon mao ang mga modernong Herodes. Wala silay kahadlok o pagtahud sa Ginoo nga maoy tag-iya sa tanang kinabuhi sa tawo. Ang gipamatay ni Herodes gamay ra kaayo nga itandi sa kadaghan sa mga bata karon nga gipangpatay sa matag adlaw pinaagi sa aborsyon.\nSaint John, Apostle and Evangelist (Year B)\n“Si Maria Magdalena midagan ug miadto kang Simon Pedro ug sa tinun-an nga gimahal ni Jesus”. Kinsa man kining tinun-an nga gimahal ni Jesus? Ang tradisyon sa Simbahan miila kaniya nga mao si San Juan, usa sa mga apostoles. Unsa may kalidad ning maong tinun-an nga nakapahimo niyang duol sa kasingkasing ni Jesus? Atong maingon nga kini si Juan maoy labing maunongon sa tanan. Sa panahon sa pagpasakit sa atong Ginoo, ang mga tinun-an nanagan ug nanago, gawas kang Juan nga niadtong tungora nag-amuma sa Mahal nga Inahan. Sama kang Juan, kon kita gusto nga mahimong suod nga higala sa Dios, angay natong ipakita ang atong pagkamatinud-anon ug pagkamaalagaron sa Ginoo ug sa isigkatawo.\nPosted by Abet Uy at 8:04 AM No comments:\nHuman dayon sa kasaulogan sa Pasko gipasidunggan nato si San Esteban, ang pinakaunang martir sa Simbahan. Usa kini ka dakong pahimangno nga ang pagsunod niining Dios nga natawo dili gyud sayon. Si Cristo mismo ang nag-ingon diha sa ebanghelyo, “Pagbantay kamo kay may mga tawo unya nga modakop ug motaral kaninyo.” Ang katapusang mga pulong ni Esteban diha sa kamot sa iyang mga kaaway makapatandog kaayo. Miingon siya, “Ginoo, ayaw pakasad-a kining mga tawhana”. Si Esteban nakapasaylo sa mga tawo nga nagpasakit niya; wala siyay pagdumot sa iyang kasingkasing. Nindot kini nga ehemplo para sa mga tawo nga biktima sa inhustisya ug panaogdaug.\nPosted by Abet Uy at 9:02 PM No comments:\nNgano man nga gihimo sa Dios kining tanan?\nNgano man nga nagpakatawo Siya?\nNganong usa man ka ordinaryo ug kabos nga babaye ang Iyang gipili nga mahimo Niyang inahan?\nNganong usa man ka simple ug hilomon nga lalaki ang Iyang gipili nga tatay-tatay?\nNgano man nga nagpakatawo Siya didto sa pasongan sa mga mananap?\nNgano man nga mga magbalantay sa karnero ang una Niyang mga bisita?\nAng tubag ning tanang pangutana nagsumikad sa usa ka pulong: GUGMA.\nNganong nagpakatawo man ang Dios? Tugoti ninyo ako nga magpaambit og duha ka pamalandong:\n1) Nagpakatawo ang Dios tungod kay gusto niya nga makasabot kita sa Iyang gugma.\nAduna akoy iro nga ginganlag Rafa. Pinangga nako siya ug dili nako gusto nga mokaon siya og bisan unsa na lang. Apan matag higayon nga buhian nako si Rafa, modayon kinig dagan padulong sa basurahan kilid sa among kusina ug manghungkab og salin nga mga pagkaon. Kasab-an nako siya ug bunalan aron makasabot siya nga dili sakto ang mokaon og hugaw nga pagkaon. Apan sa sunod higayon nga buhian siya, moadto gihapon siya sa basurahan ug mangawkaw og hugaw nga mga pagkaon. Bisan unsaon og kasaba, dili masabtan ni Rafa ang akong pagpangga ug pag-amping sa iyang kinabuhi. Kinahanglan siguro mahimo una akong iro aron makasabot si Rafa sa akong maayong tinguha para kaniya.\nNaghunahuna ako nga ingon usab niini ang pagbati sa Dios para natong mga tawo. Sa dugay nga panahon, gibantayan ug giamomahan sa Ginoo ang tawo. Gihatagan Niya ang tawo og kagawasan aron mahimo kining labing halangdon sa tanang mga binuhat. Apan giabusaran sa tawo ang iyang kagawasan. Nagpabadlong ug nagpakasala ang tawo. Apan bisan pa niini, ang Dios nagpadayon sa Iyang paghigugma sa tawo. Sa tukmang panahon, mihukom ang Dios nga munaog ug magpakatawo, magpakasama kanato nga iyang binuhat. Labing siguro, gibati sa Dios nga kini ang labing maayo Niyang buhaton aron nga ang tawo makasabot sa Iyang gugma para kanila nga dako kaayo.\nTuod man, tungod sa pagkatawo ni Cristo, ang Dios nga dili makita nahatagan og hulagway. Tungod kang Cristo, nakaila kita sa kasingkasing sa Dios. Sama diay Siya sa usa ka Maayong Magbalantay sa Karnero nga andam maghalad sa Iyang kinabuhi alang kanato nga sakop sa Iyang panon. Sama diay Siya sa usa ka Mahigugmaong Amahan nga pwede natong tawgon og “Amahan Namo” o “Among Tatay”. Tungod kang Cristo, nakasabot kita sa gugma sa Dios nga para sa tanan, walay kinutoban, ug dili pabayran.\nNing kapaskohan, mapahinumduman unta kita sa tinuod nga hulagway sa Dios. Sa kapobrehon, dili unta nato ipaubos ang atong kaugalingon tungod kay si Cristo mismo ang nagpabati kanato nga ang mga kabos haduol sa kasingkasing sa Dios. Sa atong mga problema, dili unta kita mawad-an sa paglaum tungod kay si Cristo mismo ang nag-ingon nga walay buhok sa atong ulo nga mahagbong nga dili mahinungan sa Dios. Kon para sa Ginoo mas bililhon pa kita sa mga langgam sa kahanginan, nganong magsige pa man kita og kabalaka sa atong mga suliran?\n2) Nagpakatawo ang Dios tungod kay gusto niya nga maila kon kita nga Iyang hinigugma nahigugma ba usab Kaniya sa tinuoray.\nDihay hari nga nahigugma sa usa ka babaye nga anak sa ordinaryong mag-uuma. Gusto niya kining pakaslan og himoong rayna sa iyang gingharian. Apan unsaon man niya pagsuta nga kining maong babaye mahigugma usab sa tinuoray kaniya. Mahadlok man siya nga magpakasal lamang ang babaye kaniya tungod kay hari man siya, adunahan ug gamhanan. Adunay dakong puruhan nga higugmaon sa babaye ang iyang katigayonan ug gahum, apan dili ang iyang pagkatawo. Galibog ang hari ug nangayo siya sa hunahuna sa iyang mga magtatambag. Apan ang tanan miingon: “Ayaw na kabalaka mahal nga hari. Walay babaye nga dili mahigugma kanimo. Ambongan ka ug gamhanan. Anaa kanimo ang tanan.” Wala makontento ang hari ning maong tubag. Usa ka adlaw niana, sekreto siya nga migawas sa iyang palasyo. Nagsul-ob siya og ordinaryo nga bisti ug nagtakoban isip usa ka mag-uuma. Didto siya mipuyo uban sa katilingban sa babaye nga iyang gihigugma. Gitagoan niya ang iyang pagkahari ug sa hinayhinay iyang gipadayag sa maong babaye ang iyang pagbati. Sa dihang misugot kini nga magpakasal sila, ang hari malinawon ug kumbinsido siya nga ang maong babaye tiunay nga nahigugma kaniya.\nAng gibuhat sa maong hari mao usab ang gibuhat sa Ginoo ngadto sa tawo. Mianhi siya sa kalibotan ug nahimong anak sa usa ka karpentero. Wala gyud siya magpakahari; hinoon, gipuy-an niya ang Iyang giingon: “Ang labing dako sa gingharian sa langit mao siya nga andam mahimong sulugoon sa tanan.” Siya mismo nagpakasulugoon – nag-alagad sa mga tawo, ilabi na sa mga kabos ug masakiton. Tungod niini, daghan ang wala modawat Kaniya ug gani mipasipala Kaniya. Napamatud-an sa Hari nga ang gugma sa daghang mga tawo para sa Dios dili tinuod. “Siya nga moingon, 'Nahigugma ako sa Dios, apan wala mahigugma sa iyang isigkatawo, usa ka bakakon.'”\nMangutana kita karon sa atong kaugalingon: Nahigugma ba kita sa Dios sa tinuoray gayud? Nahigugma ba kita Kaniya ug tungod niini nagtarong kita sa atong kinabuhi? Dili kaha mosimba lamang kita ug magbuhat og maayo tungod kay aduna kitay buot pangayoon sa Ginoo? Basin baya og nag-apas lamang kita sa ganti sa Dios nga atong gustong dawaton pinaagi sa pag-ampo ug pagpangaliyupo.\nNiining kapaskohan, dili unta kita malimot nga kining Dios nga nagpakatawo nakig-uban kanato aron sukdon ang kamatinud-anon sa atong gugma. Hangtud karon, ania Siya nakig-uban kanato, nagtakoban sa daghang paagi. “Ang inyong gibuhat sa labing ubos nakong igsoon, inyong gibuhat kanako.” Ang Hari ania gihapon uban kanato nagtakoban isip kabos nga trabahante, silingan nga masakiton, tawo nga gigutom, pobre nga kulang sa bisti, biktima sa trahedya, katabang sa balay nga walay grado, tigulang nga nagmamingawon, ug sa uban pang mga paagi. Ang ato diay'ng gugma sa Dios mapamatud-an lamang pinaagi sa atong paghigugma sa isigkatawo nga may panginahanglan.\nMalipayong Pasko ug bulahang bag-ong tuig kanatong tanan!\nPosted by Abet Uy at 7:39 PM No comments:\nDecember 24 (Year B)\nAng mga tawo sa Israel gitawag og “Katawhan sa Kasabotan” tungod kay ang ilang kinabuhi nagtuyok diha sa Kasabotan nga ilang gihimo uban sa Ginoo. Ang mga Israelita nanumpa nga mosunod sa kasugoan sa Dios, samtang si Yahweh nanumpa nga mailang Ginoo hangtud sa kahangturan. Sa daghang higayon, ang mga Israelita nagmabudhion, apan si Yahweh nagmatinud-anon sa tanan niyang gisaad, ilabi na ang panaad sa pagpadala og manluluwas. Kini ang gipadayag ni Zacarias sa iyang awit sa pagdayeg ngadto sa Dios. Ning kapaskohan giawhag kita sa pagbag-o sa atong kasabotan uban sa Ginoo. Susihon nato pag-ayo kon unsa kita kamatinud-anon sa Ginoo ug sa Iyang mga kasugoan.\nDecember 23 (Year B)\nAng ebanghelyo nagsaysay sa pagkatawo ni Juan. Ang pangalang Juan nagpasabot og “Ang Ginoo nagpakita og dakong kalooy”. Si Juan maoy gasa sa Dios para kang Zacarias ug Isabel; gasa usab siya para sa katawhan tungod kay siya ang mag-andam niini sa pag-abot sa Mesiyas. Ingon niini ang Ginoo – magpadala Siya og mga tawo aron magtabang ug maggiya kanato. Sila ang mga “Juan” sa atong kinabuhi. Pinaagi kanila mabati nato ang mga kamot sa Dios, ilabi na sa panahon nga kita may problema ug magmagul-anon. Sa pag-andam nato sa pasko, nindot kaayo nga atong ilhon ang mga “Juan” sa atong kinabuhi. Ang pasko maoy saktong panahon nga ato silang daygon ug pasalamatan.\nDecember 22 (Year B)\nGipadayag ni Maria ang iyang pagpasalamat ug pagdayeg sa Ginoo tungod sa mga dagkong butang nga Iyang gihimo para sa katawhan sa Israel. Nasayod si Maria nga ang Ginoo nanginlabot kanunay sa kinabuhi sa tawo. Ang katawhan sa Israel gilabanan sa Dios batok sa tanang kaaway. Ug siya nga ubos nga sulugoon gituboy sa Dios labaw sa tanang binuhat. Atong masabot sa awit ni Maria nga ang Ginoo adunay dakong pagbati sa mga tawo nga simple, pobre ug dinaugdaug. Kini nagdasig sa mga kabos nga dili mawad-an sa paglaum tungod kay sila ang labing duol sa kasingkasing sa Dios. Nag-awhag usab kini sa tanan nga motabang sa mga kabos ug makigbatok para sa ilang katungod.\nPosted by Abet Uy at 6:40 AM No comments:\nDecember 21 (Year B)\nHuman masayod nga mahimo siyang inahan sa Manunubos, ang unang gibuhat ni Maria mao ang pagbisita sa iyang paryenti nga si Isabel. Labing siguro gusto niya nga makasilbi ug makahatag og pagpakig-uban kang Isabel nga mabdos usab niadtong higayona sa iyang katigulangon. Labaw sa tanan, gusto ni Maria nga ipaambit sa iyang paryenti ang kalipay nga gidala ni Jesus nga diha sa iyang sabakan. Kining ebanghelyo magpahinumdum kanato nga ang kalipay, dili ang mahalong butang, maoy pinakanindot nga pinaskohan nga atong mahatag sa isigkatawo. Sama kang Maria, lipayon nato ang ubang tawo pinaagi sa atong pagbisita, pagtabang, ug pagdala ni Cristo ngadto sa ilang kinabuhi.\nPosted by Abet Uy at 9:30 PM No comments:\nDecember 20 (Year B)\n“Ulay ako, busa unsaon man pagkahimo niini?” Si Maria nangutana niini dili tungod kay kulang siya sa pagtoo sa Dios kondili tungod kay siya matinud-anon nga naglisud pagsabot sa mensahe sa anghel para kaniya. Sa tawhanon nga pagsabot, ang giingon sa anghel nga siya momabdos dili posible nga mahitabo tungod kay wala pa man siya makighilawas sa iyang minahal nga si Jose. Apan bisan sa iyang kalibog, si Maria misalig sa gahum sa Dios ug miingon: “Sulugoon ako sa Ginoo, mahitabo unta kanako ang imong gisulti.” Kining ebanghelyo nagdasig kanato sa pagpabiling matoohon ug masaligon sa makaluwas nga gahum sa Dios haloyo sa mga nahitabo sa atong kinabuhi nga lisod sabton ug lisod dawaton.\nPosted by Abet Uy at 4:31 AM No comments:\nDecember 19 (Year B)\nAng magtiayon nga walay anak dili angay maghunahuna nga wala sila higugmaa sa Ginoo. Angay nilang isipon nga ang Ginoo naghatag man kanila og laing matang sa mga gasa nga angay nilang ampingan ug palamboon. Sa ebanghelyo karon ang tigulang nga magtiayon nga si Zacarias ug Isabel gihatagan sa Dios sa dugay na nilang gipangandoy – usa ka anak nga tawgon og Juan, ngalan nga nagpasabot “Ang Ginoo puno sa kamanggihatagon”. Matag tawo nga mahimugso adunay papel sa kalibotan. Si Juan gihimugso aron mag-andam sa dalan sa Mesiyas. Sa samang paagi, kita usab adunay misyon sa kinabuhi. Nag-una niini mao ang pagpadayag sa gugma sa Ginoo ngadto sa atong isigkatawo.\nPosted by Abet Uy at 7:37 AM No comments:\nAng una natong mahinungan sa Misteryo sa Pagpahibalo mao ang pagka-ordinaryo sa maong hitabo: Usa ka mensahero sa Dios miduaw sa usa ka pobre nga batan-ong babae diha sa gamay ug hilum nga lugar. Walay nakakita niini ug walay laing nakadungog sa mensahe gawas kang Maria. Apan, kining maong hitabo maoy nahimong sinugdanan sa kasaysayan sa kaluwasan sa tibuok kalibutan. Ang mapaubsanong pagdawat ni Maria sa kabubut-on sa Dios mao ang punto sa pagkatawo ni Jesus nga atong Manluluwas.\nDiha sa unang pagbasa, si hari David nagpadayag sa iyang plano sa paghimo og dako, nindot nga balay para sa Ginoo. Apan, pinaagi ni propeta Nathan, gipadayag sa Dios ang Iyang kabubut-on: “Dili si David ang maghimo og balay para Kanako. Hinunoa, Ako maoy maghimo og balay para kang David.” Ang balay nga gihunahuna ni David para sa Ginoo usa ka dako nga edipisyo; apan ang balay nga giplano sa Dios para kang David usa ka katawhan nga magkahiusa pinaagi ug uban sa Iyang Anak nga si Jesus. Ang balay ni David hinimo sa kalibutanong mga butang; apan ang balay sa Dios mubarog tungod sa gugma ni Jesus.\nKining mga pagbasa magpahinumdum kanato sa tinuod nga kahulugan sa pasko ug magtabang kanato sa pagsaulog niini nga makahuloganon. Ang Pasko mao ang pagpadayag sa Dios sa Iyang dakong gugma kanato. Gusto niya nga Siya mahiusa uban kanato, ug tungod niini ang Iyang anak gitawag og Emmanuel (nga nagpasabut, “Ang Dios nahiusa kanato”). Ang makahuloganong pagsaulog sa Pasko dili makab-ot pinaagi sa mga materyal nga butang kondili diha sa atong pagdawat ni Jesus sa atong kinabuhi. Sama nga ang mapaubsanong “Oo” ni Maria maoy nag-abli sa kaluwasan sa kalibutan, ang ato usab nga pagsanong sa kabubut-on sa Dios maoy magdala kanato sa kaluwasang dayon.\nPosted by Abet Uy at 8:56 PM No comments:\nAtong mahinungan sa Misteryo sa Pagpahibalo ang pagka-ordinaryo sa maong hitabo: Usa ka mensahero sa Dios miduaw sa usa ka pobre nga batan-ong babae diha sa gamay ug hilum nga lugar. Walay nakakita niini ug walay laing nakadungog sa mensahe gawas kang Maria. Apan, kining maong hitabo maoy nahimong sinugdanan sa kasaysayan sa kaluwasan sa tibuok kalibutan. Kining ebanghelyo magpahinumdum nga ang kaluwasan atong makab-ot pinaagi sa hilom ug matinud-anong pagdawat sa kabubut-on sa Dios. Sama nga ang mapaubsanong “Oo” ni Maria maoy nag-abli sa kaluwasan sa kalibutan, ang ato usab nga pagsanong sa kabubut-on sa Dios maoy magdala kanato sa kaluwasang dayon.\nDecember 17 (Year B)\nAng atong kaliwatan pwede nga maghatag kanato og dungog; pwede usab sila nga maghatag kanato og kaulawan. Kasagaran, ikaulaw nato ang mga sakop sa pamilya nga nakahimo og dakong sala o eskandalo. Apan dili ingon niini ang pagbati sa nagsulat sa ebanghelyo ni San Mateo. Ang iyang listahan sa kaliwat ni Jesus nga atong gibasa sa ebanghelyo karon nag-apil sa mga tawo nga nakahimo og dagkong sala ug eskandalo sama kang Rahab nga usa ka daotang babaye ug kang David nga nakigrelasyon kang Batsheiba nga asawa sa iyang sundalo. Pinaagi niini, gipakita sa ebanghelista ang dakong tuyo sa pagpakatawo sa Ginoo nga mao ang kapasayloan ug kaluwasan kanatong mga makasasala.\nPosted by Abet Uy at 3:43 AM No comments:\nFriday of the 3rd Week of Advent (Year B)\nDiha sa ebanghelyo gipakasama ni Jesus si Juan sa “usa ka suga nga nagsiga ug nagdan-ag.” Ang suga dili makahatag og kahayag pinaagi sa iyang kaugalingon lamang. Kinahanglan adunay magdagkot niini. Si Juan misiga ug naghatag og lamdag tungod kay siya nadagkotan man sa kalayo sa Espiritu sa Dios. Sama nga ang natural nga kahayag mobuntog sa kangitngit ug mopaklaro sa agianan, ang Espiritu sa Dios mobuntog usab sa kangitngit sa atong kinabuhi ug modan-ag sa dalan nga atong pagalaktan dinhi sa kalibotan. Ang Espiritu sa Dios maghatag kanato og kahayag kon sa matag adlaw kita mag-ampo, mamalandong sa Pulong sa Dios, ug maningkamot sa pagsunod sa mga panig-ingnan ni Cristo.\nPosted by Abet Uy at 3:19 AM No comments:\nThursday of the 3rd Week of Advent (Year B)\nSi Juan wala magsul-ob og mahalong bisti sama sa mga hari, apan gidayeg siya ni Jesus isip pinakahalangdon sa tanang mga propeta. Nganon man? Tawo siya nga adunay lig-ong baroganan; dili sama sa uban nga madaladala ingon og “bugang nga gipilaypilay sa hangin”. Kining ebanghelyo nagdasig kanato nga mahisama kang Juan – usa ka tawo nga adunay sulod, dili lamang kutob sa porma. Daghan ra ba kanato mogahin og dakong panahon ug kusog sa mga butang nga panggawas sama sa pagpangarte sa bisti ug sa lawas. Apan mas maayo pa nga atong ugmaron ang mga hiyas nga makapalig-on ug makapanindot sa atong kaugalingon sama sa kamaalamon, kamaampoon, kamatinahuron, ug kamanggihatagon.\nWednesday of the 3rd Week of Advent (Year B)\nAng tubag ni Jesus sa mga sinugo ni Juan nagpakita sa mapadayonon nga pag-amoma sa Ginoo sa Iyang mga binuhat. Si Jesus mao ang naghatag og katumanan sa panagna sa mga propeta: “Ang mga buta nakakita, ang mga bakol nakalakaw, ang mga sanlahon naayo, ug ang mga bungol nakadungog, ang mga minatay nabuhi, ug ang Maayong Balita giwali ngadto sa mga kabos.” Ang buhat nga gisugdan ni Jesus dinhi sa kalibotan gipadayon karon sa Iyang mga tinun-an. Ang Adbyento magpahinumdum sa atong tahas sa paghatag og kahayag sa mga tawo nga anaa sa kangitngit, sa pagtabang sa mga huyang, sa pag-ayo sa mga masakiton, ug sa paghatag og kinabuhi sa mga gikapoyan.\nTuesday of the 3rd Week of Advent (Year B)\nAng Sambingay sa Duha ka Magsuon nagtudlo nga aron makasulod kita sa Gingharian sa Dios, kinahanglan atong pamatud-an sa buhat ang pagtoo nga atong gihuptan. Ang manghod, nga mipasalig nga motrabaho sa parasan apan wala diay moadto, nagrepresentar sa mga magtotoo nga kulang sa buhat sa gugma. Klaro ang giingon ni Jesus: “Dili tanan nga moingon kanako 'Ginoo, Ginoo' ang makasulod sa Gingharian kondili kadto lamang nagbuhat sa kabubut-on sa akong Amahan”. Ang magulang, nga mibalibad sa sugo sa amahan apan mitrabaho ra diay sa parasan, naghulagway sa mga makasasala nga nagbag-o sa ilang kinabuhi. Sila ang adunay lugar sa Balay sa Dios.\nMonday of the 3rd Week of Advent (Year B)\nTungod sa mga pagsaway nga gihimo ni Jesus batok sa mga kadagkoan sa templo ug sa mga pangulo sa mga Hudeyo, gipangutana nila Siya kon kang kinsang awtoridad Siya nagbuhat sa ingon. Wala ipasigarbo ni Jesus nga Siya Anak sa Dios ug nga Siya wala magsalig sa tawhanong gahum. Hinuon, gisumbalik niya pagpangutana ang mga Hudeyo aron makaamgo sila sa kadaotan sa ilang binuhatan. Kining ebanghelyo magpahinumdum kanato sa atong katungod ug katungdanan sa pagbuhat og maayo ug sa pagsaway sa mga daotang lihok sa katilingban. Ang atong awtoridad nagagikan sa Ginoo. Pinaagi sa sakramento sa bunyag nahimo kitang mga anak sa Dios ug nakaambit kita sa dignidad ug misyon ni Cristo.\nNing nagkaduol nga mga adlaw sa Pasko gidasig kita sa Simbahan nga mahisama ni San Juan Bautista nga maghatag og pagmatuod ni Cristo diha sa atong tagsatagsa ka kinabuhi. Ipadan-ag nato ang kahayag ni Cristo aron malamdagan ang atong mga kaigsoonan. Unsaon man? Si San Pablo nag-ingon, “Pagmaya kanunay . . . Pag-ampo ug pasalamati ang Dios sa tanang higayon . . . Pilia ang maayo ug likayi ang daotan.” Usa kini ka hagit sa pagpuyo og malipayon, maampoon, ug matarong nga kinabuhi diha sa panimalay, eskuylahan, opisina, merkado, ug sa tanang mga dapit. Kon mahimo nato kini, matawo gayud si Cristo diha sa atong kaugalingon, diha sa atong pamilya, ug diha sa atong katilingban.\nAng santos nga Misa sa ikatulo nga Domingo sa Adbyento pagasugdan niining pasiunang mga pulong: Gaudete in Domine semper! (Paglipay sa kanunay diha sa Dios!). Ang tradisyon nagtawag niining adlawa og “Gaudete Sunday” o “Domingo sa Kalipay” aron agnihon ang katawhan nga magpabiling malipayon sa ilang pagpaabut sa Dios.\nSa Adbyento, ang pari magsul-ob og violet vestments agi og pagpakita nga kini ang panahon sa paghinulsol. Apan niining ikatulo nga Domingo sa Adbyento, ang pari magsul-ob og “rose vestments” aron sa pagpadayag nga diha sa paghinulsol ang mga tawo angay nga magpabiling mahinangpon tungod kay nagkaduol na ang kaluwasan nga gidala sa Dios. Ang unang pagbasa nagsulti kanato nga angay kitang maglipay tungod kay ang Mesiyas moabut aron sa pagluwas kanato sa daghang matang nga pagkabilanggo, lawasnon ug espirituhanon.\nAng Ebanghelyo nagpaila kanato kang San Juan nga maoy naghatag og testimonya kang Jesus, ang kahayag sa kalibutan. Ang pag-abut ni Jesus maoy panahon sa dakong kalipay tungod kay wagtangon niya ang kangitngit sa kalibutan ug lamdagan niya ang kinabuhi sa tanan nga mosunod ug motoo kaniya.\nNiining nagkaduol nga mga adlaw sa Pasko, kita gidapit sa Simbahan nga mahisama ni Juan Bautista nga maghatag og pagmatuod ni Cristo, ang kahayag sa kalibutan. Diha sa atong tagsatagsa ka kinabuhi, atong ipadan-ag ang kahayag ni Cristo aron nga malamdagan ang mga tawo sa atong palibot. Unsaon man? Diha sa ikaduhang pagbasa, si San Pablo nagtudlo kanato og pipila ka pamaagi:\n“Pagmaya kanunay.” Para kang San Pablo, madani nato ang mga tawo ngadto kang Cristo kon kita kanunay nga malipayon. Kining maong kalipay bunga sa malinawon nga kasingkasing, dili sa bahandi ug materyal nga mga butang. Ang tinuod nga Kristiyano magpabilin nga mahinangpon bisan pag hadlaon siya sa mga problema ug pagsulay sa kinabuhi tungod kay masaligon man siya sa panabang sa Ginoo.\n“Pag-ampo ug pasalamat sa Dios sa tanang panahon.” Diha sa makanunayong pag-ampo, mapakita nato sa mga tawo ang atong pagtoo nga kon wala si Cristo wala kitay mahimo. Ang tanang kinabuhi ug mga butang iya sa Dios. Magmapasalamaton kita sa kanunay tungod kay grasya man ang tanan, apil ang atong mga abilidad ug talento. Tungod kay grasya man ang tanan, dili kita angay magpanuko sa pagpaambit sa atong kaayohan ngadto sa uban nga may panginahanglan.\nPosted by Abet Uy at 7:16 PM No comments:\nSaturday of the 2nd Week of Advent (Year B)\nAng mga Judeo nagtoo nga kon muabot na ang Mesiyas, ipadala sa Ginoo si propeta Elias aron pagsangyaw mahitungod niini. Si Juan mao ang katumanan sa papel ni Elias ug nag-andam sa dalan sa Manluluwas pinaagi sa pag-awhag sa mga tawo nga magbag-o ug maghinulsol sa mga sala. Isip mga magtutoo, angay kitang mosanong sa panawagan ni Juan. Andamon nato ang atong kasingkasing pinaagi sa paghinulsol sa atong mga sala ug pagkumpisal niini ngadto sa pari. Dugang pa niini, andamon nato ang atong kaugalingon pinaagi sa pagpakighiuli sa atong isigkatawo, ilabi na sa atong mga kaaway. Kon mahimo nato kini, sigurado gayod nga mahimong makahuloganon ang atong pagsaulog sa Pasko.\nPosted by Abet Uy at 5:25 AM No comments:\nUnsa may hinungdan nga dili nato makita ang lihok sa Dios? Unsa may rason nga dili nato madungog ang mensahe sa Ginoo? Sama sa mga tawo sa panahon ni Cristo, daghan sa katawhan karon ang wala maghatag og bili sa mga butang nga espiritohanon ug matarong. Gibalewala nila ang mga pagdapit sa Dios. Matarantar sila kon adunay kalingawan sama sa disco ug basketbol. Apan kon dalhon nimo sa Simbahan aron mag-ampo ug mamalandong, luya kaayo ug wala diha ang atensyon. Daghan ang magkabuang sa trabaho ug negosyo kay gusto magtigum og kwarta nga ipalit sa mga butang nga kalibutanon. Apan gamay ra ang magtrabaho o maghago aron makaangkon og bahanding langitnon.\nSolemnity of the Immaculate Conception (Year B)\nSi Adan ug Eva gihimo nga walay mansa sa sala. Gawasnon sila ug malipayon nga nagpuyo sa paraiso. Apan nagpadala sila sa pagpanglansis sa bitin ug gisupak nila ang dakong sugo sa Dios. Tungod sa sayop nga paggamit sa kagawasan, misulod sa kalibotan ang kamatayon ug kasakitan. Ang tanan nga nahimugso human kang Adan ug Eva gipakatawo nga may Salang Panulondon – huyang ug humok nga matintal. Ang tanan namansahan sa sala, gawas kang Maria nga giandam nga mahimong inahan sa Anak sa Dios. Gawasnon usab si Maria, apan nagpabilin siyang masinugtanon sa Ginoo. Tungod kaniya, napamatud-an nga uban sa grasya sa Dios mahimo sa tawo ang pagdumili sa mga pagdani sa daotan.\nWednesday of the 1st Week of Advent (Year B)\n“Sayon ang yugo nga akong ihatag kaninyo, ug gaan ang ipapas-an ko kaninyo”. Ang yugo nahimong simbolo sa pagpangalagad tungod kay kini usa man ka instrumento nga itaud sa mananap aron makaserbisyo sa iyang agalon. Nganong gaan man ang yugo ni Cristo? Kini tungod kay ang yugo ni Cristo pas-anon uban sa gugma. Kon mahigugma kita sa atong trabaho, dili gyud kita bation og kakapoy. Kon mahigugma usab kita sa mga tawo nga atong gialagaran, dili gyud kita abuton og kaluya. Nganong lami man ang pagkaon nga niluto sa inahan? Kini tungod kay ang pagkaon giluto man uban sa gugma. Nganong gaan man pas-anon ang atong igsoon? Kini tungod kay ang gipas-an ato man nga hinigugma.\nPosted by Abet Uy at 6:51 PM No comments:\nDuha ka gagmay'ng bata, babaye ug lalaki, ang nagbarog atubangan sa usa ka retrato sa Dios Amahan. Sa maong hulagway adunay nasulat “God is watching you”. Nangutana ang babaye kon unsay kahulogan sa mga pulong. Ug mitubag ang lalaki: “Ang Ginoo nagbantay sa atong mga lihok. Nasayod siya kon gatarong kita o gabinuang. Kon makasala kita, Iya dayon tang silotan.” Apan ang babaye miingon: “Para kanako, ang 'God is watching you' nagpasabot nga gimahal kita pag-ayo sa Ginoo ug kanunay Siyang nagbantay nga walay daotan nga mahitabo kanato.” Kining batang babaye nakaila sa Ginoo nga gihulagway sa ebanghelyo karon isip maayong magbalantay sa mga karnero.\nMonday of the 2nd Week of Advent (B)\nSa ebanghelyo adunay paralitiko nga gipakitaan og dakong kaayo sa iyang mga higala. Naluoy sila sa iyang kahimtang ug naningkamot sila sa pagdala kaniya ngadto kang Jesus. Tungod sa kadaghan sa mga tawo, didto na nila siya ipaagi sa atop sa balay diin nagsangyaw si Jesus. Nakadayeg ang Ginoo sa kadako sa ilang pagtoo ug tungod niini giayo niya ang paralitiko. Kining ebanghelyo nagtudlo kanato nga ang tinuod nga mga higala makamaong maluoy ug motabang sa tawo nga naglisod. Labaw sa tanan, sila mangitag paagi sa pagdala sa ilang higala ngadto sa Dios. Mamalandong kita: Unsa man nga klase sa higala ang nag-alirong kanato karon? Makapaduol ba sila o makapalayo kanato sa Ginoo?\nSi Juan Bautista adunay dakong papel sa kinabuhi ug misyon ni Cristo. Sa iyang pagka-propeta, siya nagsangyaw sa nagkaduol nga pag-abut sa Mesiyas. Giandam niya ang mga tawo sa pagdawat sa Dios nga Manluluwas. Siya mao ang tingog nga nagagikan sa kamingawan: “Andama ninyo ang dalan sa Ginoo; pataga ninyo ang Iyang agianan”.\nSama kang Juan Bautista kita adunay importanteng papel niining panahon sa Adbyento. Labaw sa tanan, makatabang kita sa ubang tawo sa pag-andam sa ilang kaugalingon sa pagdawat sa Ginoo. Ato kining mahimo diha sa atong pagpasaylo sa mga tawo nga nakasala kanato, o sa pagpangayo og pasaylo kanila nga nasuko kanato. Makatabang usab kita pinaagi sa pag-agni sa uban nga magpinasayloay sa usag-usa. Ang Pasko mahimo lamang makahuloganon kon adunay paghiniuliay sa maayong kabubut-on. Dugang pa niini, matabangan nato ang uban nga makasinati sa presensya sa Dios niining umaabut nga Pasko pinaagi sa pagtunol sa atong mga kamot aron pagtabang, o sa pagpaambit sa mga kaayohan nga anaa kanato ngadto sa mga kabos ug nanginahanglan.\nApan sa dili pa nato mabuhat ang papel ni Juan Bautista, aduna kitay angay nga buhaton o puy-an. Una, kinahanglan aduna kitay kinabuhi sa pag-ampo. Si Juan gagahin og panahon sa pag-adto sa kamingawan aron makighinabi sa Ginoo. Sa Balaang Kasulatan, ang desierto mao ang lugar diin ang tawo makighiusa sa Dios. Didto sa desierto nasinati sa katawhan sa Israel ang Ginoo ug didto usab nakat-onan nila ang Iyang mga pamaagi. Karon, ang desierto pwede natong isipon nga usa ka dapit diin atong mabati ug mahinabi ang Dios. Aron masabtan nato ang kabubut-on sa Dios para sa atong kinabuhi, angay kitang mogahin og panahon para maghilom ug mamalandong. Kon kanunay kitang “busy” o mahadlok sa kahilom, walay puruhan nga makat-onan nato ang mga pamaagi sa Ginoo.\nDugang pa niini, angay natong ipakita nga ang Dios maoy labing importante sa tanan. Sa iyang kinabuhi, gipakita ni Juan Bautista nga ang tinuod nga kalipay dili makab-ot diha sa mga materyal nga butang kondili diha sa maayo nga pakigrelasyon uban sa Ginoo. Ang ebanghelyo nagsaysay kanato sa kinabuhi ni Juan: Ang iyang bisti ginama sa buhok sa kamelyo; nagsul-ob siya og sininang panit sa iyang hawak; unya, dugon ug dugos lamang ang iyang pagkaon. Tungod sa kasimple sa pamuyo ni Juan, nahatagan niya og igong panahon ang Ginoo. Kini unta ang ehemplo ang angay natong sundon. Sa atong kinabuhi, dili nato tugtan nga maghari ang materyal nga mga butang ug mapulihan ang lugar sa Dios. Kay kon ang kasingkasing sa tawo puno sa kalibutanong kailibgon, dili na kini masudlan ni bisan kinsa, bisan sa Ginoo.\nKinsa man ang mga tawo nga pwede natong matabangan sa pagpangandam sa ilang kaugalingon alang sa pag-abut sa Ginoo niining Pasko?\nUnsa may angay natong buhaton aron kita makatabang sa uban sa pagpangandam sa pag-abot sa Ginoo?\nPosted by Abet Uy at 8:41 AM No comments:\nAng ebanghelyo nagpakita sa ordinaryong kinabuhi ni Juan Bautista: Ang iyang bisti ginama sa buhok sa kamelyo; nagsul-ob siya og sininang panit sa iyang hawak; unya, dugon ug dugos lamang ang iyang pagkaon. Tungod sa kasimple sa pamuyo ni Juan, nahatagan niya og igong panahon ang Ginoo. Kini ang ehemplo nga angay natong sundon. Sa atong kinabuhi, dili nato tugotan nga maghari ang materyal nga mga butang ug mapulihan ang lugar sa Dios. Ang kasingkasing nga puno sa kalibutanong kailibgon dili na masudlan ni bisan kinsa, bisan sa Ginoo. Ning Adbyento kita gitudloan nga ang tinuod nga kalipay dili makab-ot diha sa mga materyal nga butang kondili sa atong maayo nga relasyon uban sa Ginoo.\nPosted by Abet Uy at 6:20 PM No comments:\nSaturday of the 1st Week of Advent (Year B)\nMateo 9:35; 10:1,6-8\n“Nakadawat kamo nga walay bayad, busa panghatag kamo sa walay pagpangayo og bayad.” Kining panultihon ni Cristo diha sa ebanghelyo akong nakita nga gipuy-an sa usa ka edaran nga babaye nga akong higala. Si Nay Maling usa ka maampoon ug maalagaron nga tawo. Nailhan siya sa among lugar nga mamuhotay sa masakiton. Usa ka adlaw niana, gisul-an ako og tiyan ug naluya pag-ayo. Gipatawag nako si Nay Maling kay gusto ako magpabuhot. Miabot siya ug mibuhot kanako og aso gikan sa tabako. Wala madugay, miarang-arang ang akong pamati. Sa dihang nangutana ako sa akong obligasyon, dali siyang mitubag: “Padre, iya kini sa Ginoo. Gipaambit ko lang ang katakos nga gikan sa Dios.”\nPosted by Abet Uy at 5:21 PM No comments:\nUnsa may atong gusto nga madawat karong umaabot nga Pasko? Diha sa ebanghelyo adunay duha ka buta nga nagpakilooy kang Jesus – gusto sila nga makakita. Unsa kaha kon kini usab ang atong pangayoon sa Pasko – ang grasya nga makakita sa kamatuoran. Usa ka awit ang nagkanayon: “Buta kita sa pagpakabana, buta kita sa luha. Ug way pulos ang kahayag sa atong mga mata kon sa kasingkasing magpabilin tang buta.” Sa pagkatinuod, kada tawo adunay pagkabuta. Adunay mga aspeto sa atong kinabuhi nga dili nato makita sama sa daotang kinaiya. Ning kapaskohan, magpakilooy usab kita sa Ginoo nga iya kitang tabangan nga makakita sa mga butang nga angay natong makit-an.\nPosted by Abet Uy at 5:41 PM No comments:\n“Dili ang tanan nga magtawag kanako, 'Ginoo, Ginoo', makasulod sa Gingharian sa Langit, kondili kadto lamang nagtuman sa kabubut-on sa akong Amahan.” Kining ebanghelyo nagtudlo nga ang atong pagdayeg sa Ginoo walay bili kon kini dili ubanan og mga maayong buhat. Usa ka babaye ang mapasigarbohon nga miingon kang San Pedro, “Angay ko nimong pasudlon sa langit.” Nangutana si Pedro kaniya, “Ngano man?” Ug mitubag ang babaye, “Nag-ampo ko ug nagbasa sa Bibliya. Wala koy gibuhat nga daotan. Limpyo ang akong mga kamot.” Apan miingon si Pedro kaniya, “Inday, limpyo tinuod ang imong mga kamot, apan wala man usab kini nahatag nga kaayo para sa mga kabos ug alaot.”\nPosted by Abet Uy at 6:06 AM No comments:


Sa paghisgot mahitungod sa buntag nga likod sa kasakit? | Kini mao ang\nSa paghisgot mahitungod sa buntag nga likod sa kasakit?\nImposible nga walay irritation sa pagpakig-estorya uban sa mga minahal sa kinabuhi ug sa pagtuman sa buhat, kon ang adlaw-adlaw nga likod sa kasakit human sa natulog nga. Maayong mood adlaw lamang human sa usa ka bug-os nga pagkatulog. Unsa nga mga kinaiya nga dili mahimong kasakit kon ang maong mga pagbati poisoned sa kinabuhi, nga kamo kinahanglan nga sa pag-adto sa mga doktor. Siguroha nga makasabut sa mga hinungdan nga – ngano nga likod sa kasakit human sa natulog nga. Kini nga sintomas nga nakig-uban sa mga seryoso nga mga problema sa panglawas.\nBakikaw nga mga posisyon\nProblema sa uban sa urinary system\nKasakit sa mga kaunoran ug mga lutahan\nPosible nga hinungdan sa buntag sakit\nSa diha nga ang taas nga milingi sa higdaanan sa dili pa ko matulog, Pagmata sa buntag nabug-atan, apan sa unsa nga dapit sa likod nga mga gipamati, pagpunting ang imposible – sa adlaw-adlaw nakapasakit sa lain-laing mga dapit, kini mao ang posible nga sa pag-ingon nga ang mga hinungdan alang sa maong problema – dili mga hapin sa kama. Unlan, mga higdaanan, mga habol ug ang higdaanan sa iyang kaugalingon kinahanglan nga motabang sa pag-relaks.\nKon katunga sa gabii moagi sa usa ka pagsulay sa mopahiangay sa mga kahasol, nga pagkatulog mao ang imposible. Ang bakikaw nga posisyon maoy hinungdan sa paglambo sa pagbalik sa mga problema.\nAng mga higdaanan kinahanglan nga komportable. Kon kini creaks ug flexes, kini dili malikayan nga sa pagsulay sa pagkuha sa mga non-physiological nga postura, ug sa buntag nga kamo mahimo nga mobati nga nabug-atan. Ang mga higdaanan kinahanglan nga mopahiangay sa mga contours sa lawas nga hypoallergenic ug hinlo, nga dili kaayo lisud, apan dili sa ingon humok nga sa bug-os nga "pagkapukan".\nAng sama nga kinahanglanon nga gigamit sa mga unlan. Dugang pa, sa diha nga kini mao ang pinili nga gikuha ngadto sa asoy ug sa wikipedya. Usab sa mabaga nga lisud nga cushion, kaayo nga hatag-as o patag – sa usa ka direkta nga dalan ngadto sa cervical osteochondrosis. Aron sa pagpugong sa mga sakit sa daghan nga mas sayon, kay unya sa pagtratar sa.\nAng labing komon nga sakit sa likod ug liog human nga natulog ipasabut osteochondrosis. Kini nga sakit mao ang tungod sa usa ka komplikado nga sa dystrophic-degenerative mga kausaban sa articular alud-od, vertebral plaka.\nKaniadto, kini nga sakit nga nag-antos ang mga tawo sa edad nga mas maduol ngadto sa 60 ka tuig ang panuigon, ug kadto kansang propesyon konektado uban sa lain-laing mga matang sa load sa dugokan. Karon ang sakit mao ang sa pagkuha sa mas batan-on, ug mao ang makita sa mga tin-edyer gikan sa edad nga 12. Dili bisan sa bili sa paghunahuna mahitungod kon ngano nga likod sa kasakit human sa natulog nga sa taliwala sa mga abaga blades ug aching liog, kon ang kadaghanan sa mga panahon nga gigahin diha sa computer.\nKausaban sa dugokan mao ang usa ka taas nga proseso, ug sa kalit lang nga wala nahitabo. Ang mga hamtong kinahanglan sa pag-monitor sa ilang mga kaugalingon, ug sa pag-analisar sa unsa nga paagi nga nagagawi sa mga computer sa mga bata kinahanglan nga ang mga ginikanan. Sa diha nga ikaw mogahin usa ka taas nga panahon sa luyo sa monitor, nagsandig diha sa usa ka giya o sa lain, craning sa iyang liog, diha sa kahilom, ang kalamboan sa osteoarthritis mao ang dili kalikayan.\nUnsa ang sa pagbuhat sa niini nga kahimtang? Sulayi sa atubangan sa bedtime sa paghalad sa dugang nga panahon sa tinuod nga kinabuhi, ug sa gabii ubos ang liog sa usa ka espesyal nga orthopedic unlan.\nSa diha nga ang sama nga mga panghitabo dili makatabang sa pagsagubang uban sa buntag kahuyang ug nakita sa dugang nga mga sintomas:\npagpaminhod sa mga kamot;\nsa diha nga ang pagsaka sa higdaanan pagkalipong mahitabo;\nsa diha nga ikaw mosulay sa pagpabalik sa malantip, adunay intercostal neuralgia;\nsa uban nga nakaobserbar arrhythmia, ug tachycardia;\nang sakit nagkinahanglan nga pagtambal ug kini mao ang panahon sa pagpangita sa medikal nga tabang.\nKon ang likod sa kasakit sa lumbar rehiyon, ang hinungdan nga mahimo nga sa degenerative mga kausaban sa lumbar disc. Sa maong mga kahimtang sa paghagit sobra load o bakikaw nga posisyon. Sa usa ka dugang nga simtoma sa makita sa kasakit mahimong intestinal colic. Ang mga kahimtang usab nga nagkinahanglan nga pagtambal.\nKon human sa natulog nga likod sa kasakit sa mga amimislon adunay mga problema uban sa ihi sa buntag mao ang lisud nga sa pag-mangihi, o sa gabii sa Haya sa pipila ka mga higayon aron sa pagbisita sa mga kasilyas – ikaw kinahanglan nga maghunahuna mahitungod sa kahimtang sa urinary system.\nSa pagdayagnos sa mga sakit nga nakig-uban sa pantog o amimislon, kini na sayon – sa usa ka nagtubo nga gidaghanon sa mga leukocytes mahimo nga makita sa ang numero sa usa ka yano nga ihi pagsulay. Ayaw pasagdi ang mga terapyutik mga tambag sa human sa elimination sa mga sakit, kini mahimo nga matulog nga malinawon.\nSa pipila ka mga kaso, sa usa ka sakit sa lumbar rehiyon dili tungod sa sakit sa kidney, ug endocrine disorder. Diha sa mga tawo, kini nga panghitabo hinungdan sa prostatitis, mga babaye – adnexitis.\nKasakit sa buntag dili lamang sa hinungdan sa inflamed nerve mga gamot sa sa dugokan, apan sa likod kaunoran. Ang kahimtang sa kasagaran mahitabo human sa overload sa pisikal nga mga eroplano, sa diha nga kyphosis mao ang sa diha nga ang curved thoracic dugokan, uban sa sobra nga gibug-aton.\nKaunoran kasakit makahimo sa paglumlum panahon sa makatakod nga mga sakit, sa pagpalayas sa mga lutahan human sa kadaot. Nga likod sa kasakit sa taliwala sa mga abaga blades human natulog, mahimo nga nakig-uban sa mga lutahan.\nJoint kasakit mao ang naghagit sa:\nBechterew sa sakit.\nAng kinaiya sintomas sa hiniusa nga kasakit – sila mohunong human sa pagsugod.\nNga likod sa kasakit sa buntag mahimong hinungdan ug uban pang mga organic nga mga problema. Sila makahimo pagpakita sa osteoporosis ug mga sakit nga nalangkit sa metaboliko disorder.\nGipamati sa tibuok nga lawas makita sa makatakod sa ingon nga mga proseso:\nGrabe nga likod sa kasakit tungod sa mga problema sa digestive organo. Gibakus sa kasakit mao ang usa ka timaan sa paghubag sa pancreas, peptic ulcer sakit kasakit nga makita diha sa inyong mga abaga ug bisan sa paghatag sa wala nga abaga. Hapit sa sama nga mga sintomas hinungdan sa cardiovascular sakit kon kamo sa pagdayagnos sa niini nga sayo nga yugto ug magsugod sa pagtambal diha-diha dayon, kini mahimo sa paglikay sa usa ka kalit nga hampak o sa pag-atake sa kasingkasing.\nHuman sa samad nga likod sa kasakit sa buntag, mahimo sa pag-uban sa kinabuhi.\nHangtud nga ikaw sa pwersa sa imong kaugalingon sa pagbarug ug pagbuhat sa pipila ka mga ehersisyo sa, sila dili mobalik sa. "Kaluwasan" – sa pisikal nga mga exercises nga makatabang sa pag-angkon sa usa ka muscular corset nga nagsuporta sa mga dugokan ug naghatag sa mga internal nga organo sa pagbalhin gikan sa ilang mga lingkoranan.\nGilain kini mao ang gikinahanglan nga sa paghunahuna sa kasakit sa likod sa mabdos nga mga babaye. Sila adunay usa ka susama nga panghitabo sa sayo sa pagmabdos mao tungod sa kausaban sa hormone – ang tanan nga lawas sistema sa pagtrabaho sa hatag-as nga intensity ug sa gabii sa sapasapa sa dugo hapit dili gayud magapahinay gayod sa. Ingon sa usa ka resulta, sa buntag didto sa walay pagbati sa uban sa usa ka – sa lawas aches nagpabilin.\nSa II ug III trimester sa pagmabdos kasakit sa kadaghanan sa mga kaso mahitabo sa lumbar rehiyon ug dughan. Sa mga mabdos nga mga uterus kini nagmugna sa pressure sa sa dugokan, balik sa diaphragm, displaces sa mga internal nga organo gikan sa ilang normal nga mga dapit. Aron sa pag-ayo sa mga kasakit nga motumaw panahon sa pagmabdos – imposible. Kon pinili nga komportable nga posisyon sa pagkatulog mao nga nakuha, apan usahay kini nga mapakyas. Insomnia ug pagbati sa buntag sakit nga makaapekto sa daghang mga mabdos nga mga babaye ug mga likod sa kasakit nga sila makahimo sa lamang sa pagkuha isalikway sa human sa pagpanganak.\nSa diha nga ang tinubdan sa kasakit mao ang kanunay, nga sa pag-ila sa una nga pagbisita sa mga doktor kini mao ang dili tingali nga molampos. Lagmit, ang therapist, human sa usa ka preliminary assessment, nga gitawag sa mga doktor – sa mga espesyalista.\nKini mao ang dili kinahanglan nga ubos nga mga kamot kon sa pag-ila sa tinubdan sa kasakit mao ang usa ka taas nga yugto sa panahon. Sa umaabot nga kini makatabang sa pagpugong sa mga seryoso nga mga problema nga may kalabutan sa panglawas.\nSa unsa nga paagi nga molamas sa akong mga relasyon: mga tips ug tambag


10 nga Paagi aron madugangan ang Pagbaligya sa 2012 | Martech Zone\n10 nga Paagi aron madugangan ang Pagbaligya sa 2012\nMiyerkules, Pebrero 8, 2012 Huwebes, Hunyo 18, 2015 Douglas Karr\nKanunay nga maayo ang pagtan-aw sa usa ka infographic nga yano nga nagdasig sa pipila ka mga ideya ... ug kini ang gibuhat kana. Adunay daghang mga estratehiya aron madugangan ang pagpamaligya didto apan ang mga tigpamaligya mao ang giugbok sa paghukum sa unsang paagi moliko. Talagsa ra nga adunay kita kasayon sa pagbuhat sa tanan. Kanunay kong giawhag ang mga kliyente sa pagsagop sa usa ka teknolohiya nga ningdaghan - sa kini nga kaso pareho ang mobile ug sa marketing automation mga taktika nga akong ipahimutang tungod sa ilang kaepektibo sa pagpamaligya ug kaepektibo sa gasto.\nKanunay ang mga kostumer ang kinauyokan sa bisan unsang negosyo. Bisan pa, sa 2012, ang mga kostumer manginahanglan labi ka personal nga atensyon kaysa kaniadto. Maayo na lang, dali kini matuman sa mga negosyo pinaagi sa paggakus analytics ug mga bag-ong teknolohiya nga makatabang kanila sa paghimo og wala pa hitupngang mga relasyon sa ilang mga kostumer. Niini ang mga nanguna nga paagi ni Truaxis aron madugangan ang mga baligya sa bag-ong tuig samtang hatagan ang imong mga kostumer sa eksakto nga ilang kinahanglan, kung kinahanglan nila kini. Gikan sa: 10 ka Paagi aron madugangan ang Pagbaligya sa 2012\nTags: Analyticsrelasyon sa kostumergamificationlokalisasyonmga programa sa pagkamaunongonmetricsMobile ug Tablet Marketingpagdumala sa reputasyonpagbahinbahinpagpakig-ubantarget nga advertising\nPagdugang usa ka Pinterest Pinit Button sa WordPress\nMga Kahigayunan ug Resulta sa Online nga PR\nPeb 8, 2012 sa 7:58 PM\nKinahanglan nga i-post sa mga tag-iya sa negosyo ang 10 nga mga lagda nga tupad ra sa ilang estado ug federal nga mga regulasyon aron makita sila sa matag adlaw… Maayong trabaho Douglas !!\nPeb 9, 2012 sa 8:31 AM\nDouglas, Maayo nga infographic. Naglikay ako sa analytics ug mga sukdanan apan dugang nga nahibal-an matag adlaw. Salamat sa detalyado nga kasayuran nga mahimo nako magamit sa pareho nga mga paningkamot sa akong ug sa akong kliyente. Mainit, Susan\nMar 12, 2012 sa 2: 00 AM\nKini usa ka maayo kaayo nga lista nga ang tanan nga gagmay nga tag-iya sa negosyo kinahanglan kanunay nga magamit. Samtang ang tanan nga naa sa lista mahimong dili tanan mailapat sa matag lahi nga negosyo, daghan ang magamit sa tanan nga negosyo ug kung ang mga dugang nga lakang gihimo sa tibuuk nga tuig. Sa akong hunahuna ang top mao ang: mga relasyon sa kostumer, pagsabut sa web analytics, pag-target, lokal nga pagpangita, analytics sa pagpamaligya ug social media. Kung ang gagmay nga negosyo nga gipunting niini makit-an nila ang hinungdanon nga pagtubo sa kita sa katapusan sa tuig ug adunay usa ka lig-on nga pamaagi aron masugdan ang 2013 sa tuo nga tiil.\nSep 12, 2012 sa 12: 15 AM\nKana usa ka dako nga lista alang sa negosyante. kung sundon nila ang kini nga mga lagda ug regulasyon ang tanan mahimo’g makita kini adlaw-adlaw .Salamat alang sa pag-ambit


10 Labing maayo nga mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan | Luwasa Usa ka Train\nPanimalay > Travel Uropa > 10 Labing maayo nga mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan\n99% sa mga nagpangita wildlife nagpili sa pagbiyahe sa Africa alang sa usa ka epic safari nga pagbiyahe. Apan, gipili namon ang 10 labing maayo nga mga destinasyon sa ihalas nga kinabuhi sa kalibutan, gikan sa Europa hangtod sa China, ang dili kaayo nagbiyahe, apan labing halandumon ug espesyal nga mga lugar.\nBalay sa 40% sa mga klase sa ihalas nga hayop, ug palahayupan sa China, ang Walog sa Jiuzhaigou mao ang 4800 metro ang gitas-on. Walog sa Jiuzhaigou mao ang usa sa mga 10 labing maayo nga mga destinasyon sa wildlife sa kalibutan nga adunay a breathtaking talan-awon ug buhong nga ecosystem.\nSa Walog sa Jiuzhaigou, adunay ka usa ka bililhon nga higayon nga makakita ang Higanteng Panda, pula nga panda, Sichuan takin, ug ang snub-nosed unggoy. Pipila ra kini sa uban pang mga talagsaon nga mga hayop nga nagpuyo sa walog sa Jiuzhaigou sa daghang mga siglo. Kini nga mga nameligro nga mga species nagpuyo sa usa ka lugar sa mga waterfalls, lanaw, bukid nga anapog, ug mga pormasyon sa Krast, usa ka lugar nga talagsaon ang katahum nga makapataas sa imong espiritu ug holiday sa wildlife sa usa ka bag-ong lebel.\nAsa Na Ang Jiuzhaigou Valley Sa Tsina?\nAng matahum nga Jiuzhaigou Valley naa sa lalawigan sa Sichuan sa Tsina ug ma-access gikan sa Beijing o Chengdu.\n2. Labing maayo nga mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan: Shennongjia Sa Tsina\nAron makita ang Sichuan Snub-nosed Monkey dili nimo kinahanglan nga mobiyahe og layo tungod kay kining talagsaong unggoy nagpuyo sa mga kalasangan sa sentral nga China. nga ang tuo, ang Shennongjia Reserve sa Kinaiyahan sa probinsya sa Hubei gipuy-an ang salawayon nga unggoy, puti nga oso, madag-um, kasagarang mga leopardo, ug Asyano nga itom nga oso.\nDugang pa, ang Shennongjia Nature Reserve talagsaon nga matahum nga adunay taas nga mga taluktok ug ubos nga mga suba. Gikan sa tingtugnaw hangtod sa ting-init, ang mga panan-aw sa ihalas nga kinaiyahan nagbag-o sa tibuuk tuig, nagsaad usa ka lahi nga kasinatian bisan kanus-a mohukum ka nga mobisita. Apan, ang labing kaayo nga oras sa pagbisita mao ang Mayo hangtod Septyembre, ug kinahanglan nimo ipareserba ang imong mga tiket.\nAsa Na Ang Shennongjia Nature Reserve Sa China?\nAng reserba nga Shennongjia naa sa sentro sa Tsina, ug labing maayo nga himuon ang imong wildlife base sa lungsod sa Muyu.\n3. Labing maayo nga mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan: Mount Huangshan Sa Tsina\nUsa ka inspirasyon sa mga magbabalak ug magsusulat, dili katingad-an nga ang Mount Huangshan usa ka katingalahan nga padulngan sa wildlife sa kalibutan. Ang Huangshan makit-an sa usa ka subtropical climate zone sa lalawigan sa Anhui. Busa, dugang sa nakita nga agila, ug Asian wild nga iring, ang mga tanum ug bulak dinhi mao ang pinakanindot ug labi ka espesyal sa tibuuk nga Tsina.\nAng talagsaon nga ihalas nga mga hayop’ ang puy-anan usa ka karaan nga mga punoan sa pino ug pormasyon nga granitiko nga bato, diin mahimo ka nga molupad sa itaas sa mga panganod. Ang kinahanglan ra nimong buhaton mao ang pagpili og usa sa 70 mga taluktok sa lugar alang sa makapahingangha maayong tan-awon sa reserba sa kinaiyahan. Ilalom nga linya, sa daghang makita, kinahanglan ka magbook 2-3 mga adlaw alang sa usa ka dili makalimtan holiday sa wildlife sa Huangshan.\nAsa Na Ang Mount Huangshan Nature Reserve Sa China?\nAng Mount Huangshan mao ang 3 mga oras nga kalayo gikan sa Shanghai sa high-speed tren, sa lalawigan sa Anhui.\n4. Labing maayo nga mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan: Liguria alang sa Dolphins Sa Italya\nLiguria ug Cinque Terre bantog sa ilang mabulokon ug matahom nga baybayon ug mga lungsod. Kaso wala nimo nahibal-an, Ang Liguria us aka maayo nga destinasyon alang sa pagtan-aw sa balyena ug dolphin. Gikan sa Mayo hangtod Septyembre, mahimo ka nga moadto sa usa sa daghang mga pagbiyahe sa bangka sa Liguria sa pagpangita samtang ang makaiikag kinabuhi sa dagat sa Italya.\nAng matahum nga baybayon ug pangpang sa Cinque Terre puno sa mga tago nga coves, ug mga katingalahan sa ilalum sa dagat. Busa, gikan sa bangka o diving sa, ug snorkeling, mahibulong ka sa wildlife sa kadagatan sa Liguria. Ang usa ka holiday sa wildlife sa Liguria sa walay duhaduha usa sa labing kaayo nga paagi aron makagahin ang ting-init.\n5. Holiday sa Wildlife Sa The Pyrenees\nMga langgam nga tukbonon sama sa Bulawan nga agila nga nagpataas sa imong ulo, ug ang chamois ug ibex sa mga agianan, ang Pyrenees usa pa ka matahum nga destinasyon sa wildlife sa kalibutan. Makapahingangha nga mga taluktok sa bukid, niyebe nga mga takup, ug namulak nga kinaiyahan, ang parke sa French Pyrenees usa sa mga nag-una nga destinasyon sa holiday sa wildlife sa Europe.\nBusa, dugang sa pagbaktas sa matahum nga Pyrenees, mahimo ka moadto sa usa ka biyahe sa pagsubay sa oso, o biktima nga paglibot sa litrato sa mga langgam. Bisan kung ang Pranses nga Pyrenees usa ka sikat nga destinasyon sa pagbakasyon sa Europa, ang lugar halapad nga dili ka angay mabalaka bahin sa ubang mga magbiyahe nga nangalisang sa ihalas ug matahum nga mga hayop.\nUnsa ang Labing Maayo nga Paagi Aron Makadto Sa Mga French Pyrenees?\nAng pagkuha sa Eurostar gikan sa London, ug pagkahuman ang tren sa TGV gikan sa Paris o Lille ngadto sa Toulouse mao ang labing kaayo nga ruta sa pagbiyahe padulong sa Pyrenees.\n6. Labing maayo nga mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan: Ang Camargue sa Pransiya\nAng nasyonal nga reserba sa Camargue sa Pransya gihimo sa 1972 ug mao ang usa ka protektado nga nasudnon nga parke. Bisan pa, ang mga lagoon ug marshland mao ang labing gipanalipdan nga kayutaan sa Europa, ug ania ang balay sa 400 species sa langgam ug labi ka daghan nga rosas nga flamingo.\nDinhi adunay ka usab higayon nga maglakaw subay sa labing kadaghan nga sapa sa Europa, Delta, ug pangitaa ang mga ihalas nga kabayo. Labut pa, sAng ome sa mga espesyal nga langgam nga mahimo nimong makita dinhi ang mga Lila nga Kabang, Gamay nga mga Terns, ug ang itum nga ulo nga Gull.\nAng labing kaayo nga oras nga moadto mao ang panahon sa ting-init kung moabut ang mga langgam ug mga ubanon nga kabayo.\nUnsa ang Labing Maayo nga Paagi sa Pagbiyahe Sa Camargue?\nMahimo ka mag-tren gikan sa Paris hangtod sa Nimes, Marseille, o si Arles, ug dayon ang bus.\n7. Fisser Hofe Sa Awstriya\n517 kilometros nga wildlife, ang Fisser Hofe sa kasadpan sa Tyrol usa sa labing gitago nga tinago nga Austria. Dili daghan ang nahibal-an sa kini nga lugar, apan dinhi makit-an nimo ang mga nindot nga lugar alang sa wildlife photography.\nSa tingpamulak ang Fisser Hofe hingpit nga namulak, ug tingali adunay ka swerte aron makuha ang matahum nga alibangbang nga Apollo. tingali, makita nimo ang usa ka Itum nga agila sa kapunawpunawan, o ang uban pang mga ihalas nga chamois, ibex, ug ihalas nga baboy. Apan, ang labing kaayo nga paagi aron makita ang mga talagsaon nga mga hayop mao ang pagbaktas sa bukid, sa 3000 metros, sa usa sa daghang mga agianan sa Fisser Hofe.\nUnsa ang Pinakamaayo nga Paagi Aron Makadto sa Fisser Hofe Sa Austria?\nMahimo ka magbiyahe gamit ang mga tren sa OBB gikan sa dagkong mga siyudad sa Austria hangtod sa lungsod sa Fiss sa Tyrol. Salzburg, Vienna, o ang Innsbruck to Fiss pinaagi sa tren sa OBB mao ang mga popular nga ruta sa pagbiyahe sa tren.\n8. Labing maayo nga mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan: Wildlife Sa Suba sa Danube\ngikan sa Black Forest sa Alemanya, tabok sa Europa hangtod sa Romania, ang Danube River usa ka labing kaayo nga padulnganan sa wildlife sa kalibutan. Busa, ingon usa ka daghang tinubdan sa tubig ug pagkaon, dili katingad-an nga ang Danube River usa sa labing kaayo nga lugar aron makita ang nameligro nga mga species.\nPananglitan, ang gamay nga kingfisher sa Europa usa ka katingalahan 400 mga espisye sa langgam nga nagpuyo sa Danube River. Dugang pa, in Zemplen Hills, ug ang National park nga Aggtelek, mahimo nimo tan-awon 73 species sa mammal, sama sa pula nga fox ug brown nga liebre.\nAng pinuy-anan sa katapusang panon sa mga ligaw nga kabayo sa Europa ug usa sa labing matahum nga talan-awon nga nakita mao ang nagdagan nga mga kabayo. Busa, Ang parkeng Hohe Mark usa ka pinalabi nga padulngan alang sa pagtan-aw sa wildlife.\nDugang pa, taliwala sa mga lasang ug berde nga kayutaan, swerte ka nga makit-an ang matahum nga Dulmen Pony. Ang Dulmen Pony usa ka lahi sa kabayo, nagpuyo sa Merfelder Bruch, sa lungsod sa mga ligaw nga kabayo, o Rhine-Westphalia. Ang Merfelder Bruch usa ka sangtuwaryo alang sa parehas nga mga lahi sa kabayo nga gawasnon nga nagpuyo sa ilang natural nga puy-anan.\nUnsa ang Labing Maayo nga Paagi sa Pagbiyahe ngadto sa Merfelder Bruch?\nPagsakay sa tren gikan sa Britain o bisan diin sa Alemanya padulong sa Kolon ug North Rhine-Westphalia. Pagkahuman mahimo ka nga moapil sa usa ka paglibot o pag-abang sa usa ka awto sa Merfelder Bruch.\n10. Labing maayo nga mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan: Mga Bulaklak nga Wengen sa Swiss Alps\nTanan nga mga maanindot nga lugar sa amon 10 labing maayo nga mga destinasyon sa ihalas nga kinabuhi sa kalibutan ang pinuy-anan sa labing kadaghan nga mga ihalas nga mga hayop sa Europa. Apan, Ang Wengen pinuy-anan sa katingalahang ihalas nga mga hayop ug botanikal nga langit. nahimutang sa Swiss Alps, ang mga panan-aw dinhi hingpit nga makapahingangha, nga adunay niyebe nga mga bukid, berde nga lunhaw nga mga walog, busay, ug ang labi ka katingad-an nga pagpamulak.\nSa Hulyo ang ihalas nga mga alibangbang nagdayandayan sa talagsaong Lady Slipper Orchid, mga gentian nga gentian, mga saxifrage, ug uban pang mga katingad-an nga mga bulak sa daplin sa Eiger glacier. Kini nga mga katingad-an nga mga bulak motubo sa taas nga gitas-on sa Swiss Alps, up ang matahum nga walog sa Lauterbrunnen. Busa, pag-andam sa pagbaktas hangtod sa mga panganod ug tin-aw nga asul nga langit aron makita kini nga mga katingalahan sa kinaiyahan.\nUnsa ang Pinakamaayong Paagi Aron Makadto sa Wengen Bernese Oberland?\nPagsakay og tren paingon sa Walog sa Lauterbrunnen, ug dayon usa ka tren hangtod sa baryo Wengen.\ndinhi sa Luwasa Usa ka Train, malipay kami nga makatabang kanimo sa pagplano sa usa ka dili makalimtan nga pagbiyahe sa usa, o tanan nga 10 labing maayo nga mga destinasyon sa ihalas nga kinabuhi sa kalibutan: tabok sa Europa o China sakay sa tren.\nGusto ba nimo nga i-embed ang among blog post nga "10 Labing Maayong Mga Destinasyon sa Wildlife Sa Kalibutan" sa imong site? Ikaw makahimo sa bisan hain sa pagkuha sa atong mga mga litrato ug sa text ug sa paghatag kanato sa credit uban sa usa ka link sa niini nga blog post. O i-klik dinhi: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fbest-wildlife-destinations-world%2F%3Flang%3Dceb- (Linukot nga basahon sa usa ka gamay nga sa pagtan-aw sa mga itanom Code)\namazingwildlifeholidaysworldwide mananap Bestnaturereserveineurope BestTravelDestinasyonChina labing maayo ngaWildlife nga destinasyon BestWildlifevacationsworldwide WildelifeDestinations ihalas nga kinabuhi


Free text, Korean call -«Mahigugmaon nga guy sa Korean»\nPagkat-on kon sa unsang paagi sa paghimo sa usa ka libre nga tawag sa telepono sa Korea ug sa unsa nga paagi sa pagpadala sa usa ka libre nga SMS o chat uban sa imong mga koreano nga mga higala, trato. Bahin sa teksto ug sa libre nga mga tawag sa telepono mao ang importante kaayo nga sa diha nga ikaw anaa sa usa ka hataas-nga-gilay-on sa relasyon. Ikaw gusto nga mahimong diha sa gugma, o sa panaghigalaay mao ang bugtong butang nga inyong mahimo aron sa tulay sa gintang sa taliwala sa tanan nga mga milya ug mga milya sa gilay-on, ug adunay dili nga sa daghan nga mga sa kanato, nga imong mahimo sa pagbayad sa usa ka dako nga bill sa telepono. Ikaw adunay usa ka lalaki o higala gikan sa Korea, kini nagpasabot nga kon kamo sa pagkuha sa tanan nga mga benepisyo sa usa ka gikan sa mga high-tech nga kalibutan. Pinaagi sa paggamit sa Skype ug MSN messenger mao ang akong paagi sa pagtrabaho sa wala pa ako nahimamat sa akong Korean uyab. Apan unya, sa maanindot nga kalibutan sa messaging apps, dihay usa ka bag-o nga, free sa Korean version. Samtang ang mga programa sama sa Skype, ingon man usab sa MSN messenger, sa kanunay sa buhat diha sa plano, ug sa pagtan-aw kon adunay mao ang usa ka bag-o nga mga panghitabo nga imong gusto sa pagdawat sa usa ka mensahe o tawag, ang app nga kita moadto aron sa pagpakita kaninyo dinhi nga mga buhat sa ibabaw sa usa ka»pagduso»nga basehan, nga nagpasabot nga sila anaa sa sa kamatuoran nga ang mga bag-ong sulod nga mao ang anaa sa sa mga higayon, ang server moagi ang impormasyon ngadto sa user. Niini nga paagi, ang battery dili drained, sa processor mao ang dili ingon nga gamiton, ug kamo dili mingawon sa usa ka mensahe o nga tawag, bisan kon kamo wala gilakip ngadto sa mga app. Kita nagpahigayon og usa ka survey sa taliwala sa among mga magbabasa.\nsila adunay mga koreano nga mga higala, ug ang iyang boyfriend mao ang Korean, nga nagpasabot, nga ang kinabag-an sa atong mga magbabasa mahimong mogamit niini nga mga apps. Bisan pa kon kamo wala masayud sa mga koreano nga, sa tanan nga mga apps gisulat sa iningles, nga ingon nga sila mao sa daghang uban pang mga pinulongan, ug walay rason ngano nga Kamo dili paggamit kanila uban sa tanan sa imong mga non-Korean mga higala. Ang tanan nga upat ka mga apps mao ang anaa alang sa daghang mga plataporma ug mga lalang. Sila mao ang mga kaayo nga susama sa porma sa mga instalar mga programa. Palihug sa-download ang app ug mosunod sa yano nga mga panudlo: pagsulod sa imong numero sa telepono nga naghulat nga ipadala sa Kaninyo uban sa mga code -Adto sa, sa pagsulod sa code ug sa paggamit sa app. Sumala sa survey, ipadala free text messages, nga teksto mao ang labing importante nga bahin alang sa atong mga magbabasa, ug sila magmalipayon sa masayud nga adunay upat ka mga apps nga adunay niini nga bahin. Unya adunay mao ang usa ka libre nga gidaghanon nga mao ang mga dili lamang ang Korean chat nga pag-alagad. Usa ka gamay nga sa walay swerte, kay kon dili kini nga app mao ang sa ibabaw sa usa ka bitoon. Apan sa tanan nga mga apps, nga mao ang makahimo sa madali sa pagdugang sa usa ka bag-o nga bahin, mao nga ang ni tan-awa. Sama sa alang sa bahin nga dili essential sa atong mga magbabasa sa pagpili ingon nga ang labing importante nga sa-sa-kaugalingon patapot»idugang sa cart», ug kamo mahimong interesado nga masayud nga kini mao ang lang Korean pagpakig-Date, Live Chat, ug koreano sa mga chat ug sa paghalad sa kini sa tanan ug bug-os nga free. ang atong mga magbabasa sa hunahuna nga ang suporta mao ang sa usa ka dugang nga mga bahin nga mao ang mas bililhon. Ang tanan nga mga aplikasyon nga anaa sa iningles ug Korean, ug diha sa mga lamesa sa ubos nga kamo sa pagpangita ingon man usab sa daghan nga uban nga mga anaa nga mga pinulongan. Magbabasa adunay pinili nga mga dula, ug sa pag-usab, nga silang tanan nga adunay libre nga mga dula nga imong mahimo sa i-download, ingon man sa usa ka gidaghanon sa mga mga himan ug mga add-ons nga mahimong mapuslanon kaninyo. Kini daw nga ang Korean nga mga chat nga adunay usa ka mas flexible setup, ug dugang pa sa mga abilidad sa pag-usab sa tema, ringtone, sama sa tanan nga uban nga mga aplikasyon nga, Korean chat adunay usa ka function sa dugang pa nga mga pagpili, design sa panag-istoryahanay bubble. Sa usa ka usa sa ang mga bahin nga ako kaayo nga mabination mahitungod sa, ug kini mao lamang ang Korean chat nga mao ang usa ka mensahe center. Kini misulat sa usa ka butang nga sa paghikap screen ug midugang nga usa ka background kon kamo gusto sa pagbutang sa usa ka selyo o ipadala sa usa ka sms ug ipadala kini. Kini nanaghoni gayud sa ingon nga kini gibuhat sa, sa milingi kini ngadto sa usa ka instant video. Ako mobati nga kini mao ang dako nga alang sa usa ka hataas-nga-gilay-on sa relasyon. Mas personal kay sa usa ka text nga mensahe o sa pagsulod sa usa ka smiley nawong. Sa laing bahin, ang koreano nga pagpakig-Date pag-alagad La Chat naghatag kaninyo sa tanan nga mga bahin nga imong gusto, lakip na ang usa ka libre nga gidaghanon. Sa tanan nga mga buhi nga mga pulong, stickers ug mga tema adunay daghan nga mga nga mao ang hingpit nga gawasnon. Dugang pa, ang tanan nga mga stickers sa Korean nga ako sa paghatag kanako sa oportunidad sa pagkat-on samtang nakig-istorya sa usa ka bag-o nga tawo. Fans sa»BUHAT»magmalipayon sa masayud nga siya bida sa komersyal nga»Korean pamilya», o»Live chat». Ang mga Korean sa online sa pagpakig-Date pag-alagad, sa akong opinyon, nga adunay usa ka dili kaayo madanihon design. Sa kadaghanan sa mga stickers, mga pulong, ug mga tema nga kinahanglan nga mibayad dugang pa niini, mga dahon ikaw nga gamay ra kaayo ang gawasnong pagpili. Sa usa ka bahin sa tanan nga K-pop fans siguradong paghigugma kanimo ug sa mga dugang nga mga sulod nga imong makuha sa diha nga ikaw sa pagsaulog sa usa sa mga karakter (TVXQ, EXO, SUPER JUNIOR, f (x), mga BABAYE nga KALIWATAN ug KAHAYAG), Bisan pa kon sila sa pagpaminaw sa imong mga higala mga listahan, nga imong mahimo sa ipadala sa usa ka mensahe ngadto kanila sa pagkaon kay sa pagpadala sa mga mensahe. Ikaw lamang sa pagdawat sa mga sulod ug sa mga ads. Kita adunay walay bisan unsa sa pag-ingon mahitungod sa off-Line. Mao kini ang paggamit sa usa ka lig-on nga lawas nga mao ang kaayo susama sa usag usa. Ang mga lamang nga bahin nga imong namatikdan nga ang uban nga mga apps nga dili sa pagpakigbahin sa musika files. Online Korean pagpakig-Date, Chat-sa LINYA sa usa ka layout nga mao ang hapit sa mao usab nga. Siyempre, kini mao ang usa ka gamay nga lain-laing mga, bisan tuod kini dili sayon sa pagpangita sa usa ka paagi gikan sa kahimtang. Privacy mao ang importante, kamo kinahanglan nga masayud nga bisan pa sa tanan nga mga apps nagkinahanglan kaninyo sa paghatag kanila sa imong numero sa telepono aron nga sila ipadala kaninyo sa usa ka kumpirmasyon code, ikaw sa paggamit niini kay kon dili. Makig-istorya ug koreano sa mga LINYA nga daw wala sa paggamit sa niini sa tanan nga sa ibabaw sa teritoryo. Korean online nga pagpakig-Date nga mga dapit nga maningkamot sa rekomend sa higala nga mao ang usa ka numero sa telepono. Pakig-Chat uban sa Korean, tungod kay kini dili usa ka toll — free nga bahin, nga kamo sa pagsulay sa pagkonektar sa telepono pinaagi sa pagklik sa ibabaw sa mga tawag button. Sa ibabaw nga LINYA ug sa Online Korean pagpakig-Date nga mga serbisyo, access ngadto sa kontak nga ako adunay sa akong telepono, samtang sa Live Chat, walay Korean pagpakig-Date nga mga dapit. Korean online nga pagpakig-Date nga mga serbisyo nga gidesinyo sa pagpangita sa mga higala uban sa mga numero sa telepono. Bisan tuod kini mahimong usa sa mga disadvantages sa Korean online nga pagpakig-Date, kini sa walay duhaduha mao ang labing popular nga usa sa taliwala sa mga kinadak-ang gidaghanon sa mga tawo, ug usab sa mga labing popular nga usa sa taliwala sa atong mga magbabasa, sa unsa man ang koreano nga pagpakig-Date diha sa Internet. Ikaduha, kini siguradong dili gayud LINE-uban niini, ug koreano sa pagpakig-Date, Live Chat, ug koreano sa mga Live Chat lang kini ang tanan. Bisan tuod nga imong mahimo sa pagtimbang-timbang sa usa ka matang sa bahin alang sa dugang nga mga text messages ug tawag sa telepono, ug ikaw gusto nga sa lain nga app alang sa free, dili maghunahuna nga bisan unsa nga butang nga moadto sa sayop uban sa sa usa sa kanila. Kon kamo adunay bisan unsa nga dugang nga pangutana, palihug mobiya kanila diha sa mga comments seksyon sa ubos. Manghinaut ko nga karon nga kamo nahibalo kon sa unsang paagi aron sa pagtawag sa Korea alang sa free, unsa ang mga labing maayo sa Korean nga pinulongan apps.\nApan kini mao ang maayo kaayo ug makapaikag\nAko lang sa pagtan-aw ug sa subscribe sa mga koreano nga pagpakig-Date nga mga dapit ug Mai Online, apan ako wala masayud sa unsa nga paagi sa pag-instalar Korean Chat sa akong Blackberry mga lalang, gusto ko nga aron sa pagtabang sa uban sa niini installer sa. Usab, kon ikaw makahimo sa pagpakigbahin uban kaninyo sa akong Kakapo mga Sprezzanti ug Idiolalia linya salamat ALANG sa niini nga site siguradong adunay sa tanan nga mga impormasyon ug mga kamatuoran nga akong gusto nga ako sa niini nga hilisgutan ug wala mahibalo kong kinsa nga mangutana. Oh, kini nga lingin nga kahayag, usa ka bag-ong giaprubahan nga mga estudyante alang sa mga internasyonal nga graduation, sa Taiwan kinsa gusto nga masayud sa ubang mga nasud ug kultura, kon kamo gusto nga mopakigbahin sa uban sa usa ka destinasyon nga makita sa Korean online Negauni Bag-o nga TAWO, usa ka tawo nga natawo ug nagdako sa South Korea, nga imong mahimo sa pagsunod sa iyang mga katigulangan sa Korea pagkaon sama sa sa usa ka milyon nga mga kaliwatan nga milabay\n← Batang babaye nga naglingkod nga nag-inusara - sa pagsugat sa mga babaye nga naglingkod nga nag-inusara, Korea


Balita - Giunsa mopili nga mahurot alang sa PCR laboratory (2)\nHpagpili sa mga mahurot alang sa PCR laboratoryo (2)\nAng pagkaylap sa bag-ong epidemya sa korona sa pipila nga mga lugar nahimo nga labing hinungdanon sa tanan. Ang pag-ila sa bag-ong coronavirus nga sa karon nag-una nga naggamit sa fluorescent kuantitative PCR nga pamaagi, ug ang oras sa pagkompleto sa usa ka report sa test sa nucleic acid mga 4 hangtod 5 ka oras. Ang Viral nucleic acid mahimong magamit alang sa pagkakita ra pagkahuman sa pagkuha. Sa wala pa himuon ang pagsulay sa instrumento, kinahanglan nga moagi sa pagtrabaho sa sistema sa paghimo sa wala pa ibutang ang eksperimento sa PCR sa makina, ug dayon ibalhin sa makina sa PCR aron masugdan ang eksperimento sa PCR.\nSa tibuuk nga proseso, ang pagdugang likido sa PCR ingon nga usa ka yano nga buluhaton, apan sa karon nga yugto kung ang kantidad sa pag-ila madaghan nga pagtaas, kini sa tinuud usa ka labi ka kusog nga padugtong sa pagtrabaho. Ang mga naggamit sa pipetting sagad adunay daghang mga konsiderasyon sa pagpili sa usa ka pagsukol sa sukod nga pipette, apan kung nagpili usa ka pagsukol sa pagsukol sa tip sa pipette’t hatagi kini igong pagtagad. Ang pagsukot sa sukod sa pipette nga pagsukat sama sa bala sa usa ka pagsukol sa pagsukol sa pipette gun, nga adunay dakong epekto sa katukma sa pipetting, busa ang kahinungdanon dili mawala. pagsukol sa pagsukol sa pipette gun. Gamay nga sipsip, pangutan-a ang unibersidad, dungan ta nga magkat-on.\n1 Unsang kasayuran ang kinahanglan naton mahibal-an aron makapalit usa ka tip?\n"Basta ang tip nga mahimo’g ma-install mao ang tip nga mahimo’g magamit” - kini hapit tanan nga kasagarang pagsabut sa mga ninggamit sa pagpahiangay sa tip. Kini nga pahayag mahimong isulti nga bahin nga tinuod apan dili hingpit nga tinuod.\nAng tip nga mahimo’g mingkayab sa pagsukol sa pagsukol sa pipette sa tinuud makahimo usa ka sistema nga pipetting nga adunay pagsukod nga pagsukol sa pipette aron maamgohan ang pagpaandar sa pipetting, apan kini masaligan? Gikinahanglan dinhi ang usa ka marka sa pangutana. Ang pagtubag sa kini nga pangutana nanginahanglan datos aron makasulti.\n(1) Mahimo nimo nga buhaton ang usa ka pagsulay sa paghimo pagkahuman itugma ang pagsukol sa sukod nga pipette sa tumoy. Pagkahuman sa paghugas sa tip, paghimo daghang mga balik-balik nga sampol nga operasyon sa pagdugang, timbangon ang sampol nga kantidad sa pagdugang sa matag higayon, ug itala ang pagbasa.\n(2) Kwentaha ang katukma ug katukma sa operasyon sa pipetting pagkahuman kini mabalhin sa gidaghanon sumala sa gibag-on sa likido sa pagsulay.\n(3) Ang kinahanglan naton nga pilion usa ka tip nga adunay maayo ug labi ka tukma nga katukma. Kung ang pagsukol sa sukod nga pipette ug pagsukol sa sukod nga pipette giparis sa dili maayo nga katukma, kini nagpasabut nga ang kahugot sa pagsukol sa sukod nga pipette ug ang pagsukol sa sukod nga pipette dili masiguro, mao nga ang mga sangputanan sa matag operasyon dili mahimo nga kopyahon.\n2 Unsang kasayuran ang kinahanglan naton mahibal-an aron makapalit usa ka tip?\nAng mga timailhan sa paghimo sa tip mao ang: ubos nga adsorption, elemento sa pagsala, kahigpit, pwersa sa pagkarga ug pagbuga, wala’y DNase ug RNase, wala’y pyrogen; Kini nga mga timailhan mahimo’g makuha gikan sa mosunud nga kasayuran.\n01 Kalidad sa materyal Sa pagkakaron, ang mga tip sa pagsuyup sa merkado sagad nga hinimo sa polypropylene plastic (wala’y kolor ug transparent nga plastik nga adunay taas nga kakulangan sa kemikal ug daghang gilapdon sa temperatura). Ang mga hatag-as nga kalidad nga mga tip sa kinatibuk-an gama sa natural polypropylene, samtang ang mga barato nga tip mahimo nga mogamit sa recycled polypropylene nga plastik. Ang tip nga gihatag sa Huida ginama sa gi-import nga materyal nga polypropylene nga nakakab-ot sa mga sukaranan sa USP Class-VI. Kini adunay taas nga transparency, pagbatok sa mga organikong solvents, ug usa ka halapad nga resistensya sa temperatura: -80℃~ 121℃, walay pagkabag-o pagkahuman sa taas nga temperatura ug taas nga presyur, de-kalidad nga mga hilaw nga materyales Pagdala sa taas nga pasundayag!\nIngon kadugangan, kadaghanan sa mga tip magdugang usa ka gamay nga kadugangan sa proseso sa paggama. Kasagaran mao ang:\n(1) mga materyales nga nagpalambo sa kolor, gigamit alang sa asul ug dalag nga mga tip;\n(2) mga additibo. Tabangi ang tip aron mahilayo gikan sa agup-op dali nga nahuman.\n(3) Mga additibo alang sa pagtambal sa nawong sa ubos nga tip sa pusil nga adsorption.\n02 Kahugawan sa biyolohikal\nDaghang daghang mga tiggamit ang manginahanglan nga ang mga tip wala sa RNase, wala’y DNase, wala’y DNA, wala’y pyrogen ug wala’y ATP. Bisan pa, ang mga taas nga temperatura nga isterilisado nga mga tip dili hingpit nga makagarantiya nga wala ang kontaminasyon sa biyolohikal. Aron masiguro nga wala’y kontaminasyon sa biyolohikal, gikinahanglan ang mga lakang sama sa gamma ray treatment. Tungod niini, hapit imposible alang sa mga ninggamit nga itugyan ang mga yano nga tip sa mga tip nga dili nahilabtan sa biologically, ug ang mga gipalit nga dili nga biologically kontaminado nga boxed tips kinahanglan maghatag katugbang nga mga sertipiko aron ipakita ang datos sa pagsulay sa mga katugbang nga butang. Ang mga tip nga gihatag ni Doheng tanan gihimo sa usa ka 100,000 nga klase nga dust-free nga workshop aron masiguro nga ang mga produkto wala’y pyrogen, DNase-free, ug RNase-free.\n03Tips kategorya ug mga detalye\nGawas sa kasagarang gigamit nga sagad nga mga tip, adunay usab mga tip sa pagsala, mga tip nga ubos ang adsorption, awtomatikong mga tip sa workstation, ug mga tip sa malapad nga baba, nga angay alang sa lainlaing mga eksperimento. Pananglitan, ang sampol nga pagsukol sa pagsukol sa pipetted sa filter tip dili makasulud sa sulud sa pagsukol sa sukod nga pipette, sa ingon mapanalipdan ang mga bahin sa pagsukol sa sukod nga pipette gikan sa kontaminasyon ug pagkadunot. Labi ka hinungdanon, masiguro usab niini nga wala’y kontaminasyon sa krus taliwala sa mga sampol.\nAng mga detalye sa pagputos sa tip labi sa mga bag ug kahon. Ang kahon isterilisado sa wala pa mobiya ang pabrika, ug direkta nga magamit kini sa mogamit; adunay 500 o 1000 nga gisulud nga mga tip sa matag bag, ug ang kadaghanan sa mga ninggamit mopalit sa mga gisuksok nga tip ug dayon ibutang ang mga tip sa tip box. Ang boxed packaging medyo mahal, apan ang pagputos sa bag usab nagdugang sa peligro nga mahugawan sa panahon sa proseso nga mano-mano nga pagkarga sa tip box.\nAng Huida adunay kompleto nga mga tip, parehas sa mga bag ug kahon. Mga detalye sa pipetting: 10ul, 100ul, 200ul, 300ul, 1000ul, 1250ul; adunay usab mga yano nga tip, filter tip, ug conductive tip nga angay sa mga workstation. . Ingon usa ka propesyonal nga tigsuplay medikal nga kagamitan ug mga mahurot, dili lamang makahatag ang Huida sa mga kostumer sa kinatibuk-ang solusyon alang sa mga instrumento ug kagamitan sa PCR, ug maninguha alang sa mga mahurot sa PCR sa makina, makahatag kami usa ka tibuuk nga kalidad nga mga produkto ug may kalabutan nga mga serbisyo. Malipayon nga pagpadala sa usa ka pangutana alang sa dugang nga mga detalye.


Ang Nokia 10, usa ka mobile nga adunay 5 lente sa likud nga kamera? | Balita sa gadget\nAng Nokia 10, usa ka mobile nga adunay 5 lente sa likud nga kamera?\nGipaabot nga naa usab ang Nokia sa sunod nga edisyon sa Mobile World Congress. Ug buhaton kini sa terminal nga kinahanglan magpadayon sa linya hangtod karon: Nokia 9. Bisan pa, ingon og ang kompanya pinaagi sa HMD Global mag-andam sa sunod nga produkto. Ug ingon, kini ang Nokia 10.\nAng Nokia kanunay nga gihulagway pinaagi sa pagtanyag maayo nga mga camera sa mga terminal niini. Ang pila ka mga pananglitan mahimong: Nokia 1020 gikan sa sakup sa Lumia, usa ka kompyuter nga nakabase sa Windows Phone nga usa ka maayong pagbag-o alang sa mobile photography. Bisan alang niana kinahanglan kita nga mobalik, tingali, sa usa ka terminal nga adunay Symbian, ang Nokia 808 PureView, adunay usab usa ka resolusyon nga kamera nga 41 megapixel ug diin nag-uyog na ang mga compact camera alang sa umaabot. Apan unsa ang mapaabut naton gikan sa Nokia 10? Buweno, pinauyon sa usa ka patente nga nadiskobrehan, adunay kami usa ka labi ka lahi nga likud nga kamera.\nKung us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka lens sa likod nga kamera. Gihimo kini nga mga ninggamit mahimong magdula sa blur sa background ug makakuha mga sangputanan sa epekto Bokeh. Dugang pa, giingon pa nga depende sa mga sangputanan lisud sa una nga pagtan-aw nga mahibal-an kung ang kana nga imahe nakuha sa usa ka mobile phone o usa ka DSLR camera.\nApan, unsa man kung isulti namon kanimo nga ang sunod nga Nokia 10 mahimo’g adunay usa ka camera nga hangtod sa 5 ka mga sensor? Mao kana kung unsa ang adunay nadiskobrehan sa usa ka patente diin mahimo kini mapasalamatan usa ka laraw sa likud nga adunay camera nga adunay 5 lente, doble nga LED-type flash ug sensor sa fingerprint sa sentro sa laraw.\nIngon kadugangan, naagi usab kini Ang Nokia 10 mahimo’g adunay labing bag-o nga processor sa Qualcomm, ang Snapdragon 845 ug nga ang likod tabonan sa baso alang sa usa ka dugang nga paghikap premium. Pinauyon sa pangagpas, kining bag-ong miyembro sa bag-ong Nokia mahimong ipresentar sa IFA 2018 sa Berlin alang sa bulan sa Septyembre.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa gadget » Telephony » Mga cellphone » Ang Nokia 10, usa ka mobile nga adunay 5 lente sa likud nga kamera?\nAng pagkunhod sa gibug-aton sa mga magasin sa United Airlines nakatipig labaw sa 600.000 ka litro nga gasolina\nAng lampara sa lamesa nga adunay touch sensor ug 256 nga kombinasyon sa kolor, Aukey LT-T6


Mahimo ba nga ang mga sulud nga aluminum foil gipainit sa microwave? | Jiahua\nOo, wala’y problema.\nSiguruha nga ang sudlanan bukas,\npugngan ang pagpalapad sa kainit ug ang bugnaw nga kontrata hinungdan sa pagbuto, ayaw paggamit dili sagad nga mga butang ingon mga kagamitan sa oven sa microwave, mas maayo nga gamiton ang init nga resisting nga pakete.\n1, likayi ang pagkontak sa plastik nga pelikula sa pagkaon: kung mogamit lab-as nga pelikula, sa proseso sa pagpainit, labing maayo nga dili direktang kontak sa pagkaon, ang pagkaon mahimong isulud sa ilawom sa usa ka dako nga panaksan, nga adunay plastik nga film nga pat-in ang baba. sa panaksan o wala’y plastik nga pelikula nga direktang natabunan sa baso o porselana, aron ang singaw sa tubig mahimo’g ma-selyohan, aron ang pagpainit dali ug parehas. Sa wala pa kuhaa ang pagkaon, butangan ang plastik nga pambalot aron malikayan ang pagdikit sa pagkaon.\n2, likayi ang paggamit sa sirado nga sulud: ang likido nga pagpainit kinahanglan gamiton sa usa ka lapad nga sulud sa baba, tungod kay ang kainit nga gihimo sa pagpainit sa pagkaon sa sirado nga sulud dili dali ipadala, aron ang presyur sa sulud sobra ra kadali, dali nga hinungdan sa aksidente sa pagsabog sa spray. Bisan sa pagprito sa wala’y sulud nga pagkaon, gusto usab nga mogamit usa ka dagum o chopstick nga daan sa Pierce ang shell film, aron dili hinungdan pagkahuman sa pag-init, pagbuak sa hugaw nga pader sa hudno.\n3, likayi ang paggamit sa mga metal vessel: tungod kay gisulod sa hudno nga iron, aluminyo, stainless steel, enamel ug uban pang mga metal vessel, ang oven sa microwave sa pagpainit mogama og electric sparks ug mosalamin ang microwave, parehas nga makadaut sa lawas sa pugon ug dili magluto pagkaon.\n4, likayan ang sagad nga plastik nga sulud ngadto sa pagpainit sa oven sa microwave: ang usa nga init nga pagkaon maghimo sa deformation sa sulud, ang usa mao ang kasagarang plastik nga ipagawas ang makahilo nga mga butang, polusyon sa pagkaon, makadaot sa kahimsog sa tawo.


Ang pulong nga "pagmaniobra" sa kadaghanan sa mga tawo maoy hinungdan sa dili maayo nga panag-uban. Sa ulo, ang uban nga mga pulong dali madani: "paglimbong," "pagpugos," "pagpugos batok sa kabubut-on." Bisan pa, ang mga harmonious nga mga relasyon imposible nga walay pagmaniobra, ug kon kini mahitabo sa batid nga paagi, uban ang mga pinasahi nga mga pulong ug mga lihok, nan gitawag kini nga usa ka maliputon nga sikolohikal nga pamaagi. Ang kababayen-an mao ang mga dakung eksperto sa pagmaniobra. Ang kinaiyahan naghatag kanato sa usa ka espesyal nga katakos nga magbalanse sa gilapdon sa pagmaniobra ug kaalam. Ug bisan ang arte sa pagmanipula sa mga lalaki usa ka gasa, kinahanglan sila nga makakat-on nga mahibal-an nga may panabut.\nAng arte sa pagmaniobra sa babaye\nKung ang usa ka tinuod nga babaye adunay abilidad sa pagmanipula, walay usa nga nahabilin nga babaye. Ug ang mga tawo maguol una. Sila andam ug malipayon nga malingla, kon kini magamit sa ilang pagtamod sa kaugalingon, ug ilang gibati nga sila nakadaog. Ang pagkab-ot sa maong kahanas mahimo pinaagi sa praktis ug kasinatian. Ang hingpit nga epekto sa hunahuna sa usa ka tawo makadawat sa iyang gusto, dili pinaagi sa pagpit-os ug pagpangayo, kondili pinaagi sa iyang sinsero nga tinguha sa paghimo sa usa ka buhat sa iyang kaugalingon nga kagawasan sa pagpili. Gipakita sa gimaniobra nga mga batang babaye ang mga unang tuig sa kinabuhi. Na sa usa ka linghod nga pangidaron, tin-aw nilang nasabtan kon giunsa sa ilang mga pahiyom nga pahiyum, prikorashivanie o bag-ong mga sinina ang naglihok niadtong naglibot kanila. Oo, usa ka pasundayag sa pagkababaye, ang pagtintal nga sinina, gait - kini ang pinakasimple nga matang sa pagmaniobra sa babaye, ang mga sukaranan nga nakat-unan sa mga babaye sa bata pa.\nSa edad, ang pamaagi sa pagmaniobra komplikado ug gidala ngadto sa kahingpitan, o wala madala, ug unya walay paningkamot nga makontrol ang tawo nga daw kataw-anan ug gani makaluluoy. Ug ang reaksyon sa mga tawo mao gayud ang kaatbang. Aron mahilakip sa mga kababayen-an nga makadumala sa kasundalohan sa mga tawo lamang sa panahon ug dapit nga adunay taas nga kilay, ang usa kinahanglan nga makasabut sa mga subtleties sa psychology sa lalaki ug makat-on unsaon sa pag-impluwensya sa ilang desisyon aron kini dili mahitabo kanila nga kini usa ka pagpili nga walay pagpili. Ang maalamong pagmaniobra sa babaye lahi sa "pag-awhag sa panghunahuna" kay ang usa ka tawo nagpabilin nga masaligon nga siya naghimo sa tanan nga mga desisyon, ug siya lamang! Ug wala siya kinahanglan nga masayud nga gibuhat niya ang iyang mga lihok sa plano nga tin-aw nga gilatid sa babaye.\n"Bulawan" nga paagi sa pagmaniobra sa usa ka tawo\nAng talento nga pagmaniobra sa tawo usa ka tibuok nga siyensiya nga adunay kaugalingon nga mga balaod ug mga lagda. Ug kini nga sistema sa kahibalo gikinahanglan nga masabtan dili lamang sa hunahuna, kondili usab sa kalag, tungod kay dili kini usa ka lohikal nga sayop nga pagkalkulo dinhi nga importante, apan ang intuition usab. Ang pagtuon sa teorya kinahanglan magsugod gikan sa usa ka hugpong sa mga batakang pamaagi sa pagmaniobra, ug dayon makita ang ilang kaugalingong pamaagi, nga gipasibo sa padayon nga praktis. Kini usa ka praktis nga makadala sa usa ka babaye ngadto sa lebel sa agalon. Ug bisan pa, ang una ug nag-unang pagmando sa bisan unsang pagmaniobra sa tawo mao ang pagrespeto. Kung gusto nimo ang maayong kabubut-on gikan sa usa ka tawo, pag-amping nga ang imong pagmaniobra dili magpakaulaw kaniya. Ang dili makiangayon, "hugaw" nga pagmaniobra, tingali, makapatunghag usa ka mahinay nga epekto, apan sa ulahi kinahanglan usab nga ibayad alang kanila.\nNumero sa Pamaagi 1. Pagdayeg. Dayga ang imong tawo! Kanunay ug bisan asa! Niini nga kahimtang, mas maayo ang pagdayeg kay sa pagdayeg. Apan adunay usa ka kondisyonal nga kondisyon: dili gayud madugmok ang kalag! Ang pagdayeg ug ang pahayag sa mga merito kinahanglan nga kinasingkasing. Tan-awa pag-ayo ug sugdi ang pagdayeg niini alang sa kaniadto nga butang nga wala nimo panumbalinga. Kon makita nimo kini ug dayegon ang mga hiyas diin kini mapasigarbohon, kini alang kanimo bisan unsa nga kabukiran. Numero sa Pamaagi 2. Ang panginahanglan. Gikinahanglan ang usa ka tabang sa usa ka tawo, apan dili uban sa kayugot sa iyang pagkawalay pagtagad sa imong mga hangyo, apan uban sa maliputon ug salabutan. Ayaw pag-ingon: "Pila ka higayon nga gihangyo mo ako sa pag-download sa usa ka aplikasyon sa akong telepono?" Lakaw ngadto sa problema gikan sa pikas nga bahin: "Ipakita kanako unsaon sa pag-instalar sa aplikasyon sa telepono. Dili nako masabtan kon wala ka. " Tuguti ang tawo sa pagtabang kanimo bisan dili nimo kinahanglan, ug magsugod siya sa pagbuhat sa mga butang.\nPamaagi sa numero 3. Kaanyag. Kini, sa pagkatinuod, usa ka makalilisang nga puwersa ug usa sa labing gamhanan nga mga hinagiban sa pagmaniobra sa tawo. Ang buhok, lush nga mga porma, mga pahumot, mga kosmetiko, seductive nga mga sinina, pamustura ug tanan nga nahulog sa ideya sa imong feminine nga katahum sa mga tawo mao ang mga instrumento sa pagmaniobra. Gamita kini gamay. Gipaneguro sa kinaiyahan nga ang mga tawo sa atubangan sa katahum nahimong walay problema. Pamaagi sa numero 4. Pagduhaduha. Manulti uban sa kalumo. Ang mga lalaki sama sa mga iring, bisan ang mga labing bangis, nawad-an sa ilang pagbantay sa diha nga ang usa ka malumo, mahigugmaon nga kitty duol na. Sa dili pa mangutana sa lalaki aron makatagbaw sa iyang mga tinguha, hikapa siya sa hitsura, usa ka halok o mga kamot. Ug sa pag-istoryahanay, gamita ang himan nga "psychological stroking": sa dili pa ikaw mosulti og usa ka hangyo, dayga siya o sultihi ako sa usa ka may kalabutan nga pagdayeg.\nNumero sa Pamaagi 5. Pagpakigsekso. Ang labing karaan, apan ang labing epektibo nga pagmaniobra nagpabilin nga manipulasyon sa sekso. Ang "batakang kinaiya" mahimo ug kinahanglan gamiton aron makontrol ang usa ka tawo. Ang mga geishas, courtesans ug bisan ordinaryo nga "butterflies sa gabii" uban sa tabang sa pagpakigsekso sa kanunay nakahimo sa pagmaniobra sa mga maimpluwensyang mga tawo, ug pinaagi kanila ug sa ilang pagsalig sa hanas nga mga paghilom, nagmando sa tibuok nasud. Pagkat-on niining tinuod nga bulawanon nga teknik mahimo nga sa espesyal nga mga workshop nga giorganisar alang sa mga kababayen-an nga gusto nga masabtan ang mga sekreto sa pagmaniobra sa mga lalaki pinaagi sa sekso. Pamaagi sa numero 6. Luha. Dili ang labing maayo, apan kasagaran kaayo nga epektibo nga paagi sa pagmaniobra sa lalaki nga hunahuna. Ang mga lalaki nahadlok sa mga luha sa babaye. Uban niini nga "basa nga negosyo" imong mabati sila, magpakita og kalooy ug tinguha sa pagtabang. Ang dili makita nga mga luha sa usa ka tawo dili mabiyaan. Ang nag-una nga butang mao ang dili pagpiko sa sungkod aron ang paghilak dili mahimong mga hysterics. Ug ayaw gamita kini nga "gidili nga paagi" sa kanunay, ang usa ka tawo dali nga makasabot sa imong pagmaniobra ug mohunong sa pag-react sa husto nga luha.\nPamaagi numero 7. Pagkaon. Ang usa ka gigutom nga tawo usa ka dautan nga tawo. Ayaw pagsulay sa pagmaniobra sa usa ka gigutom nga tawo, ilabi na kon ang imong hangyo dili sa iyang interes. Pakan-a ang usa ka tawo nga lamian ug katagbawan, sama sa iyang gusto, ug dayon itanyag nga isakripisyo ang iyang paboritong hockey alang sa imong konsyerto. Siyempre, kining usa ka pamaagi dili pa igo sa pagsilsil sa usa ka tawo nga may gugma alang sa mga panghitabo sa kultura, apan ikaw adunay tibuok nga arsenal sa uban nga mga argumento-mga pamaagi, usa ka batid nga kombinasyon nga mopugos sa usa ka tawo sa pagdani kanimo sa pagdala kaniya uban kaniya ngadto sa konsyerto.\nHuman sa pagpagawas sa depresyon ug unsaon sa pag-atubang niini\nNaghunahuna ang mga lalaki bahin sa mga hinigugma\nUnsaon pagbalik sa usa ka lalaki human sa pagkabahin: 6 labing maayo nga mga tip gikan sa usa ka psychologist\n8 kamatuoran mahitungod sa depresyon nga kinahanglan mahibal-an sa matag babaye\nKining mga kalalakin-an sa mga kababayen-an mohapak sa bisan kinsa nga tawo sa lugar\nBatok sa pagkatigulang ug paglapaw sa panit sa mga kamot\nPakigtagbo kang Anna Dello Russo sa Moscow\nCherry jam - itom, puti ug dalag - mga lakang nga lakang sa laktud nga mga resipe nga may litrato\nKaayohan nga pagmasahe\nNunot sa ulan uban sa among kaugalingong mga kamot: unsaon paghimo sa snowballs gikan sa cotton wool sa balay\nKaraang mga ilhanan sa kasal ug mga patuotuo\nUnsaon paghupot sa usa ka tawo-Aquarius\nMga pancake sa saging nga may cardamom\nAng pormula sa maayo nga katahum nabuksan\nBrokuli nga tinapay\nPahulay sa dagat uban sa gamay nga bata\nKanus-a kini mas maayo nga magmabdos?


Mga Slide sa drawer\nMga Slide sa Drawer sa Drawer sa Bola\nMga Slide sa Undermount Drawer\nMga Slide sa Pulit sa Powder\nSistema sa Drawer\nMga Slide sa Talaan\nGabinete sa mga Pako sa pultahan\nMga Kasangkapan sa Oven\nMga Basket nga Wire\nMga Pasundayag Ug Mga Kustomer\nWorkshop Sa Atong Kompanya\nAng usa ka kameo naghimo usa ka dako nga entablado\nSa paghimo sa muwebles o mga kabinet, tinuud nga ang mga kagamitan sa hardware ang naghupot sa kantidad nga mga 5% -10% ra. Apan ang pagbarug o pagkahulog sa kalidad sa usa ka muwebles o mga kabinet, ang labing intuitive nga gibati mao ang hapsay sa drawer slide, kabinet pultahan switch ug kung hilum, matag function piraso kung tawo n ...\nGiunsa pagpili ang husto nga mga natago nga slide nga drawer?\nsa admin sa 20-10-16\nAng pipila ka mga kustomer nangutana kanako kung unsaon pagpili sa husto nga slide sa undermount drawer? Karon ipaila ko kung unsang mga klase ang undermount drawer slide nga anaa kanato. Ang hardware sa Geriss adunay pipila nga lahi nga mga tinago nga slide slide. Alang sa mga detalye mahimo ka makabisita sa https: //www.yangli-sh.co ...\nAng GERISS Dobleng dingding nga slim box drawer nga sistema, tugutan ka nga adunay taas nga kahanas sa kusina!\npinaagi sa admin kaniadtong 20-09-14\nSa pag-uswag sa mga oras, ang mga tawo adunay labi ka taas ug taas nga mga kinahanglanon alang sa mga kabinet sa kusina. Ang usa ka hugpong sa maayo nga kabinet sa kusina, ang hardware kinahanglanon nga bahin. Ang GERISS HARDWARE usa ka propesyonal nga tiggama sa China nga hardware sa kusina sa kusina. Karon maghisgut kami kung ngano nga ...\nOpisyal nga gipatuman sa Ministry of protection sa kalikopan ang bag-ong mga sumbanan sa pagpanalipud sa kinaiyahan alang sa mga muwebles\npinaagi sa admin kaniadtong 20-09-09\nKaniadtong Pebrero 1, ang Ministri sa pagpanalipod sa kinaiyahan nagpagawas sa "teknikal nga mga kinahanglanon sa mga gamit sa pag-label sa kinaiyahan (HJ 2547-2016)" nga opisyal nga gipatuman, ug ang "teknikal nga kinahanglanon nga kasangkapan para sa mga produkto nga labeling sa kinaiyahan" (HJ / T 303-2006 ...\nGiunsa Pagpili ang Maayong Slide sa Ball Bearing Drawer\nBag-ohay lang, ang pipila ka mga higala nga dekorasyon sa balay, mihangyo kanako nga mopalit mga slider sa muwebles aron mahatagan pagtagad ang mga aspeto. Karon gipaambit ko kanimo ang akong kasinatian: ang kapilian nga ball bear slide mahimong pinaagi sa mga mosunud nga pagsulay aron mapili ang labi ka maayo nga kalidad nga steel telescopic channel: 1. ...\nDrawer Slide Mount Type Paghukum kung gusto nimo ang usa ka side-mount, center mount o undermount slide. Ang kantidad sa wanang taliwala sa imong kahon sa drawer ug ang pagbukas sa gabinete makaapekto sa imong desisyon. Ang mga slide sa kilid sa bukid gibaligya nga mga pares o mga set, nga adunay usa ka slide nga gilakip sa matag kilid sa drawer. Magamit ...\nPag-focus sa pag-uswag ug paghimo sa mga accessories sa hardware sa muwebles\nAddress sa Kompanya: Room 205, B building, 5589 Hutai Road, Baoshan District, Shanghai, China.\nAddress sa pabrika: No.10 Yonghe Road, Renhai Industry area, Leliu Town, Foshan City, China.


NIADTONG 1621, usa ka Italyanong eksplorador nakadiskobre ug wala hiilhing matang sa sinulat diha sa kagun-oban sa karaang siyudad sa Persepolis sa Persia. Sa katuigan sa 1800, ang mga arkeologo nga nangalot sa Iraq nakadiskobreg daghang inskripsiyon diha sa papan nga bato ug sa mga paril sa palasyo. Napreserbar sa mga sinulat ang pinulongan sa Mesopotamia nga gigamit sa mga magmamando sama kang Sargon II, Hammurabi, ug Nabucodonosor II. Ang sinulat, nga pormag mga kunya, gitawag ug cuneiform.\nKining matanga sa sinulat maoy yawi sa pagsabot sa dagkong mga sibilisasyon sa karaang Mesopotamia. Nakita sa mga eskolar nga nagtuon niini nga mga dokumento nga gikinahanglan ang usa ka detalyadong diksiyonaryo sa pinulongang Akkadian, nga susama sa pinulongan sa Asirya ug Babilonya.\nKining lisod kaayong proyekto gisugdan niadtong 1921 sa Oriental Institute of the University of Chicago, sa U.S.A., ug kini natapos paglabay ug 90 ka tuig, sa 2011. Ang nahuman nga Assyrian Dictionary nasudlag daghan kaayong importanteng mga impormasyon nga may 26 ka bahin, nga dunay kapin sa 9,700 ka panid. Gihisgotan niini ang mga pinulongan sa Iran, Iraq, Syria, ug Turkey, gikan sa 2500 B.C.E. ngadto sa 100 C.E.\nAng 26 ka bahin nga Assyrian Dictionary dunay kapin sa 9,700 ka panid!\nNganong detalyado kaayo ang diksiyonaryo? Nganong dugay kining nahuman? Ug kinsay interesadong mogamit niini?\nKon Unsay Sulod sa Diksiyonaryo\n“Ang diksiyonaryo dili lang kay ordinaryong listahan sa mga pulong,” miingon si Gil Stein, direktor sa Oriental Institute sa Chicago. Hinunoa, “pinaagi sa paghatag ug detalye sa kasaysayan ug gamit sa matag pulong, kining talagsaong libro sa diwa maoy ensiklopedia bahin sa mga sinulat, kasaysayan, katilingban, balaod, ug relihiyon sa Mesopotamia. Hinungdanon kaayo kini nga libro alang sa tanang eskolar nga manukiduki sa sinulat nga rekord sa sibilisasyon sa Mesopotamia.”\nNahunahunaan sa mga editor sa pagsugod nilag trabaho nga “aron mahatag gayod ang hustong kahulogan sa usa ka pulong, ang tanang gigamitan niining maong pulong kinahanglang kolektahon, dili lang ingong mga pulong, kondili mga tudling pulong aron matino ang kahulogan niini sulod sa konteksto o gamit.” Busa ang diksiyonaryo nahimong koleksiyon sa mga kinutlo ug mga hinubad sa orihinal nga mga pulong gikan sa cuneiform diin makita ang pulong nga gihatagag kahulogan.\nMinilyong pulong sa cuneiform ang nadiskobrehan sa miaging duha ka siglo, ug naghisgot kinig daghan kaayong ulohan. Ang Assyro-Babilonyanhon, o Akkadian, mao ang gigamit nga pinulongan sa diplomasya sa tanang nasod sa karaang Middle East. Gawas pa niana, ang mga tawo niining dapita nanulat ug mga basahon, nagpalakaw ug negosyo; nagtuon ug matematika, astronomiya, ug madyik; naghimog mga balaod; nagpalambog mga propesyon; ug nagsubay ug relihiyon. Busa ang ilang mga sinulat bahin niini ug uban pang ulohan naundan ug daghan kaayong mapuslanong impormasyon.\nNormal nga sibilisasyon ang gihubit niini nga sinulat. “Ang kadaghanan sa imong mabasa masabtan—mga tawong nagpahayag ug kahadlok ug kasuko, nagpahayag ug gugma, ug nangandoy ug gugma,” miingon si Matthew Stolper, propesor sa Assyriology sa University of Chicago kinsa sal-ang-sal-ang nga nagtrabaho niini nga proyekto sulod sa 30 ka tuig. “Dunay mga inskripsiyon sa mga hari nga nagpasigarbo kon unsa sila ka bantogan,” siya midugang, “ug ang ubang inskripsiyon nagpanghimakak nga dili sila ingon ka bantogan sama sa ilang gipangangkon.” Ug sa Nuzi, nga Iraq na karon, may mga inskripsiyon nga nagrekord ug 3,500 ka tuig nang mga kaso bahin sa panulondon sa biyuda, umahan nga dunay irigasyon, ug sa hinulamang asno.\nKompleto Na ba Gyod Kini?\nAng mga nagtuon bahin sa Asirya sa tibuok kalibotan nakaamot sa proyekto. Daghang tuig ang nagugol sa mga kawani sa institute sa pagpayl sa duolan sa 2,000,000 ka index card nga nagpakita sa gamit sa usa ka pulong. Ang unang tomo giimprenta niadtong 1956. Sa matag higayong may mahuman nga tomo, kini imprentahon dayon ug sukad niadto 25 ka tomo pa ang naimprenta. Ang tibuok set mokantidad ug $2,000 (U.S.), apan ang tanang impormasyon mabasa sa Internet nga walay bayad.\nAng pagkompleto sa diksiyonaryo miabot ug 90 ka tuig. Bisan pa niana, kadtong nagtrabaho niining dako kaayong proyekto nahibalo sa mga limitasyon niini. Ang usa ka artikulo miingon: “Wala gihapon sila mahibalo kon unsay kahulogan sa ubang pulong, ug kay kanunay man nga dunay bag-ong mga pulong nga madiskobrehan, kini . . . nga trabaho walay kahumanan.”