Tumana ang Imong Papel Ingong Tig-ebanghelyo | Tun-anan\n“Himoa ang buluhaton sa usa ka tig-ebanghelyo, tumana sa bug-os ang imong ministeryo.”—2 TIM. 4:5.\nUnsa ang tig-ebanghelyo?\nNganong kinahanglang madungog sa mga tawo ang maayong balita?\nUnsay ginahimo sa malamposong mga tig-ebanghelyo?\n1. Nganong si Jehova mao ang una ug kinalabwang Tig-ebanghelyo?\nANG tig-ebanghelyo maoy usa nga nagasultig maayong balita. Ang una ug kinalabwang Tig-ebanghelyo mao si Jehova nga Diyos. Human mirebelde ang atong unang ginikanan, gipahayag dayon ni Jehova ang maayong balita nga pagalaglagon ang serpente, si Satanas nga Yawa. (Gen. 3:15) Latas sa kasiglohan, giinspirar ni Jehova ang pipila ka matinumanong lalaki nga detalyadong isulat kon sa unsang paagi mahinloan ang iyang ngalan gikan sa mga pasipala, kon sa unsang paagi mawagtang ang tanang kadaot nga gipahinabo ni Satanas, ug kon sa unsang paagi mabatonan pag-usab sa katawhan ang kahigayonan nga mabuhi sa walay kataposan nga giwala ni Adan ug Eva.\n2. (a) Unsay papel sa mga manulonda sa buluhatong pag-ebanghelyo? (b) Unsang sumbanan ang gihatag ni Jesus alang sa mga tig-ebanghelyo?\n2 Ang mga manulonda maoy mga tig-ebanghelyo usab. Sila nagsultig maayong balita ug nagtabang sa uban sa pagpakaylap niini. (Luc. 1:19; 2:10; Buh. 8:26, 27, 35; Pin. 14:6) Komosta si Miguel nga arkanghel? Samtang nagpuyo sa yuta ingong si Jesus, naghatag siyag sumbanan alang sa mga tawong tig-ebanghelyo. Giuna ni Jesus sa iyang kinabuhi ang pagpakaylap sa maayong balita!—Luc. 4:16-21.\n3. (a) Unsang maayong balita ang atong ginasangyaw? (b) Ingong mga tig-ebanghelyo, unsang mga pangutana ang makapainteres kanato?\n3 Gisugo ni Jesus ang iyang mga tinun-an nga mahimong mga tig-ebanghelyo. (Mat. 28:19, 20; Buh. 1:8) Giawhag ni apostol Pablo ang iyang isigkamagbubuhat nga si Timoteo: “Himoa ang buluhaton sa usa ka tig-ebanghelyo, tumana sa bug-os ang imong ministeryo.” (2 Tim. 4:5) Ingong mga sumusunod ni Jesus, unsang maayong balita ang atong ginasangyaw? Lakip niini ang makapalig-ong kamatuoran nga ang atong langitnong Amahan, si Jehova, nahigugma kanato. (Juan 3:16; 1 Ped. 5:7) Ang usa ka hinungdanong paagi nga gipakita ni Jehova ang iyang gugma maoy pinaagi sa iyang Gingharian. Mao nga malipay kita sa pagsulti sa uban nga sila mahimong higala sa Diyos kon sila magpasakop sa iyang Gingharian, mosugot kaniya, ug mobuhat kon unsay matarong. (Sal. 15:1, 2) Sa pagkatinuod, katuyoan ni Jehova nga wagtangon ang tanang inhustisya ug pag-antos. Wagtangon usab niya ang kasakit tungod sa dili maayong mga kasinatian. Pagkamaayong balita kana! (Isa. 65:17) Kay mga tig-ebanghelyo man kita, atong tagdon ang tubag niining duha ka importanteng pangutana: Nganong kinahanglang madungog sa mga tawo karon ang maayong balita? Ug sa unsang paagi molampos kita sa pagtuman sa atong papel ingong mga tig-ebanghelyo?\nAng epektibong mga pangutana makatabang sa mga tawo sa pagsusi kon nganong nagtuo sila sa ilang gituohan\n4. Unsang dili tinuod nga mga butang ang isulti usahay sa mga tawo bahin sa Diyos?\n4 Ibutang ta nga may miingon kanimo nga ang inyong pamilya giabandonar sa imong amahan. Dayon kadtong nag-angkong nakaila kaniya miingon nga siya way pagtagad, dili makigkomunikar, ug mapintas. Basin kombinsihon ka pa sa uban nga wala nay pulos nga pangitaon nimo ang imong amahan kay patay na kini. Sa susama, daghan ang gisultihan ug ingon niini bahin sa Diyos. Sila gitudloan nga ang Diyos mapintas o usa ka misteryo, nga imposibleng mailhan. Pananglitan, gitudlo sa pipila ka relihiyosong lider nga silotan sa Diyos ang daotang mga tawo diha sa usa ka dapit sa pagsakit sa walay kataposan. Gibasol sa uban ang Diyos nga maoy hinungdan sa pag-antos gumikan sa mga kalamidad. Ug bisan tuod parehong namatay niana ang maayo ug daotang mga tawo, giisip gihapon kini nga silot gikan sa Diyos.\nAng mga pangutana makabukas sa ilang hunahuna ug kasingkasing sa pagdawat sa kamatuoran\n5, 6. Unsay epekto sa teoriya sa ebolusyon ug sa bakak nga mga doktrina nganha sa mga tawo?\n5 Ang uban moinsistir nga ang Diyos wala maglungtad. Tagda pananglit ang teoriya sa ebolusyon. Kadtong nagtuo niini miingon nga walay Maglalalang ug ang kinabuhi wala gidisenyo. Gani miingon ang uban nga ang tawo gikan sa mananap, maong dili ikatingala kon ang usa bayolente o hakog. Sila mangatarongan nga normal lang nga daogdaogon sa mga malupigon ang mga huyang. Maong dili ikatingala nga daghan ang nagtuong dili gayod mawala ang inhustisya. Busa, kadtong nagtuo sa ebolusyon walay tinuod nga paglaom.\n6 Tin-aw nga ang teoriya sa ebolusyon ug ang bakak nga mga doktrina nakapasamot sa kagul-anan nga naagoman sa katawhan niining kataposang mga adlaw. (Roma 1:28-31; 2 Tim. 3:1-5) Kini nga mga pagtulon-an dili maayong balita. Hinunoa tungod niini, sumala sa giingon ni apostol Pablo, ang mga tawo “anaa sa kangitngit sa kaisipan, ug nahimulag sa kinabuhi nga iya sa Diyos.” (Efe. 4:17-19) Dugang pa, ang teoriya sa ebolusyon ug ang bakak nga mga doktrina nakababag sa mga tawo sa pagdawat sa maayong balita nga gikan sa Diyos.—Basaha ang Efeso 2:11-13.\nAng mga pangutana makatabang usab kanila nga mangatarongan aron makahimog hustong mga konklusyon\n7, 8. Unsa ang bugtong paagi aron bug-os masabtan sa mga tawo ang maayong balita?\n7 Aron mapasig-uli sa Diyos, ang mga tawo kinahanglang makombinsir una nga naglungtad si Jehova ug dunay maayong mga rason sa pagpakigsuod kaniya. Makatabang kita kanila sa pagkuha sa maong kahibalo pinaagi sa pagdasig kanila nga susihon ang kalalangan. Kon tun-an sa mga tawo ang kalalangan uban ang bukas nga hunahuna, ilang makita ang kaalam ug gahom sa Diyos. (Roma 1:19, 20) Para matabangan silang masabtan nga ang matag kahibulongang butang gilalang sa Diyos, mahimo natong gamiton ang mga brosyur nga Gilalang ba ang Kinabuhi? ug The Origin of Life—Five Questions Worth Asking. Apan ang pagtuon sa kalalangan dili igo aron matubag ang pipila ka pangutana nga sagad gikalibgan sa mga tawo, sama sa: Nganong gitugotan man sa Diyos ang pag-antos? Nganong gilalang sa Diyos ang Yuta? Nahingawa ba ang Diyos kanako ingong indibiduwal?\n8 Ang bugtong paagi aron bug-os masabtan sa mga tawo ang maayong balita bahin sa Diyos ug sa iyang katuyoan mao ang pagtuon sa Bibliya. Pribilehiyo gayod nato ang pagtabang sa mga tawo nga matubag ang ilang mga pangutana! Apan aron maabot ang ilang kasingkasing, dili igo ang paghatag lang ug impormasyon; kinahanglang kombinsihon usab nato sila. (2 Tim. 3:14) Kon atong sundogon ang panig-ingnan ni Jesus, mas makombinsir nato sila. Nganong malamposon man kaayo si Jesus? Kay siya migamit ug mga pangutana sa epektibong paagi. Sa unsang paagi nato siya masundog?\nANG MALAMPOSONG TIG-EBANGHELYO MOGAMIT UG EPEKTIBONG MGA PANGUTANA\n9. Aron makatabang sa mga tawo sa espirituwal nga paagi, unsay kinahanglan natong himoon?\n9 Sama ni Jesus, nganong angay kitang mogamit ug mga pangutana dihang magsangyaw? Tagda kini: Ang imong doktor miingon nga duna siyay maayong balita kanimo. Matambalan niya ang imong sakit kon magpaopera ka. Tingali tuohan nimo siya. Apan komosta kon siya misaad niana nga wala una mangutana bahin sa imong panglawas? Seguradong dili ka mosalig niya. Bisag unsa pa ka hanas ang doktor, kinahanglang mangutana una siya nimo ug susihon ang imong mga simtomas ayha mosugyot ug paagi sa pagtambal. Sa susama, aron makatabang sa mga tawo sa pagdawat sa maayong balita sa Gingharian, kinahanglang hanas kitang mogamit ug epektibong mga pangutana. Matabangan lang nato sila kon mahibalo kita sa ilang espirituwal nga kahimtang.\nAron maabot ang kasingkasing sa atong mga gisangyawan, kinahanglang kombinsihon nato sila\n10, 11. Unsay atong malampos kon atong sundogon ang paagi ni Jesus sa pagpanudlo?\n10 Si Jesus nasayod nga ang maayong pagkapili nga mga pangutana dili lang makatabang sa magtutudlo nga mailhan ang iyang estudyante kondili mag-aghat usab kini sa estudyante sa paghunahuna ug sa pagsulti sa iyang opinyon. Pananglitan, dihang gustong tudloan ni Jesus ang iyang mga tinun-an sa pagpaubos, misukna una siyag makapukaw sa hunahuna nga pangutana. (Mar. 9:33) Aron matudloan si Pedro nga mangatarongan base sa mga prinsipyo, si Jesus misuknag pangutana ug naghatag ug kapiliang mga tubag. (Mat. 17:24-26) Sa laing okasyon, dihang gusto ni Jesus nga madayag kon unsay naa sa kasingkasing sa iyang mga tinun-an, siya misuknag mga pangutana nga makatabang nila sa pagsulti sa ilang tinuod nga gibati. (Basaha ang Mateo 16:13-17.) Pinaagi niini, si Jesus wala lang basta maghatag ug impormasyon. Iyang natandog ang kasingkasing sa mga tawo, nga nagdasig kanila nga molihok uyon sa maayong balita.\n11 Kon sundogon nato si Jesus sa paggamit ug epektibong mga pangutana, tulo ka butang ang atong malampos. Masayran nato ang kinamaayohang paagi sa pagtabang sa mga tawo, matubag nato ang posibleng mga pagtutol, ug matudloan nato ang mga mapainubsanon kon sa unsang paagi sila makabenepisyo. Matikdi ang tulo ka situwasyon nga nagpakita kon unsaon paggamit sa mga pangutana sa epektibong paagi.\n12-14. Unsaon nimo pagtabang sa imong anak nga makabatog kompiyansa sa pagpaambit sa maayong balita? Paghatag ug pananglitan.\n12 Situwasyon 1: Isip ginikanan, unsay imong buhaton kon ang imong tin-edyer nga anak moingon nga nalisdan siya sa pagdepensa sa iyang pagtuo bahin sa paglalang ngadto sa iyang klasmet? Seguradong buot nimo siyang tabangan nga makabatog kompiyansa sa pagpaambit sa maayong balita. Busa imbes sawayon siya o sugyotan dayon, sundoga si Jesus sa pagsuknag mga pangutana nga makatabang kaniya sa pagpahayag sa iyang hunahuna. Sa unsang paagi?\n13 Human basaha uban sa imong anak ang pipila ka bahin sa brosyur nga The Origin of Life—Five Questions Worth Asking, pangutan-a siya kon unsang mga argumento ang nakapainteres pag-ayo kaniya. Dasiga siya sa paghunahuna kon nganong nakombinsir siya nga dunay Maglalalang ug kon nganong buot niyang buhaton ang kabubut-on sa Diyos. (Roma 12:2) Pasaligi ang imong anak nga dili ra man sayop kon dili mo parehas ug mga rason.\n14 Ipatin-aw kaniya nga dihang makigsulti siya sa iyang klasmet, mahimo niyang sundogon ang imong paagi sa pagpangutana kaniya. Sa ato pa, iyang isaysay ang pipila ka impormasyon bahin sa kalalangan ug dayon mosuknag pangutana nga makapahunahuna sa iyang klasmet. Pananglitan, mahimo niyang ipabasa sa iyang klasmet ang kahon sa panid 21 sa brosyur nga Origin of Life. Dayon mangutana ang imong anak, “Mouyon ka ba nga dili gihapon matupngan sa teknolohiya sa computer karon ang kapasidad sa DNA sa pagpondog impormasyon?” Lagmit oo ang itubag sa iyang klasmet. Unya makapangutana ang imong anak, “Kon dili kana mahimo sa mga eksperto sa computer, nganong nahimo kini sa DNA nga wala man kiniy utok?” Aron makabatog kompiyansa ang imong anak sa pagpaambit sa iyang pagtuo, himoang regular ang inyong praktis sesyon. Kon imo siyang mabansay sa paggamit ug epektibong mga pangutana, matabangan nimo siya sa pagtuman sa iyang papel ingong tig-ebanghelyo.\n15. Sa unsang paagi makagamit kitag mga pangutana sa pagtabang sa usa ka ateyista?\n15 Situwasyon 2: Sa atong pagsangyaw, makahibalag kitag mga tawong nagduhaduha kon dunay Diyos o dili pa gani motuog Diyos. Pananglitan, basin may moingon nga siya usa ka ateyista. Imbes tugotang maputol ang pakig-estorya, matinahoron kitang mangutana kon dugay na ba siyang dili motuog Diyos ug nganong kana ang iyang pagtuo. Human paminawon ang iyang tubag ug pasalamatan kana, makapangutana kita kon puwede bang mobasag materyal nga nagpamatuod nga gilalang ang kinabuhi. Kon bukas ang hunahuna sa tagbalay, lagmit mosugot siya. Dayon mahimo natong itanyag ang brosyur nga Gilalang ba ang Kinabuhi? o ang The Origin of Life—Five Questions Worth Asking. Ang mataktikanhong mga pangutana nga malulotong gisukna mahisamag yawi nga magbukas sa kasingkasing sa usa sa pagdawat sa maayong balita.\n16. Nganong angay natong tabangan ang estudyante nga dili lang basahon ang mga tubag diha sa libro?\n16 Situwasyon 3: Dihang magdumalag pagtuon sa Bibliya, lagmit ipabasa lang nato sa estudyante ang mga tubag diha sa libro. Apan kon kanay atong buhaton, mababagan nato ang iyang espirituwal nga pag-uswag. Ngano? Kay kon basahon lang sa estudyante ang iyang mga tubag nga walay pagpamalandong, posibleng dili molig-on ang iyang pagtuo. Basin mahisama siyag dahon nga malaya sa kainit sa adlaw, nga maluya sa mga pagsupak. (Mat. 13:20, 21) Aron malikayan kana, kinahanglan natong pangutan-on ang estudyante kon unsay iyang gibati sa iyang nakat-onan. Sayra kon kombinsido ba siya niana. Labaw sa tanan, pasultiha siya kon nganong siya miuyon o wala mouyon niana. Dayon tabangi siyang mangatarongan base sa Kasulatan aron ngadtongadto siya mismo makahimog hustong mga konklusyon. (Heb. 5:14) Kon atong gamiton ang mga pangutana sa epektibong paagi, molig-on ang pagtuo sa atong mga gitun-an ug makabarog sila dihang may mosupak o magpahisalaag kanila. (Col. 2:6-8) Unsa pay atong mahimo sa pagtuman sa atong papel ingong mga tig-ebanghelyo?\nANG MALAMPOSONG MGA TIG-EBANGHELYO MAGTINABANGAY\n17, 18. Dihang magsangyaw, sa unsang paagi mo magtinabangay sa imong partner?\n17 Gipadala ni Jesus ang iyang mga tinun-an sa pagsangyaw nga tinagurha. (Mar. 6:7; Luc. 10:1) Sa ulahi, si apostol Pablo naghisgot ug “mga isigkamagbubuhat” nga “naningkamot kiliran sa kiliran uban [kaniya] diha sa maayong balita.” (Filip. 4:3) Agig pagsundog sa maong sumbanan, gisugdan niadtong 1953 sa mga magmamantala sa Gingharian ang pagbansay sa uban diha sa ministeryo.\n18 Dihang magsangyaw, sa unsang paagi mo magtinabangay sa imong partner? (Basaha ang 1 Corinto 3:6-9.) Sundi sa imong Bibliya ang mga teksto nga basahon sa imong partner. Isentro ang imong pagtagad kaniya ug sa tagbalay samtang sila mag-estorya. Paminaw pag-ayo kay basig kinahanglan kang motabang sa imong partner sa pagtubag sa pagsupak. (Eccl. 4:12) Apan hinumdomi kini: Ayaw pagsagbat samtang epektibong nangatarongan ang imong partner sa tagbalay. Kon mosagbat ka, basin mabalda ang imong partner ug maglibog na hinuon ang tagbalay. Usahay, haom ra tingaling moapil ka sa panaghisgot. Apan kon duna kay isulti, mub-a lang kini. Dayon, ang imong partner na ang mopadayon sa pagsaysay.\n19. Unsay angay natong hinumdoman, ug ngano?\n19 Sa unsang paagi mo magtinabangay sa imong partner samtang magpaingon sa sunod nga balay? Nganong dili gamiton ang maong panahon sa paghisgot ug mga paagi sa pagpauswag sa inyong presentasyon? Pag-amping nga ang inyong mga komento dili makapahiubos o makainsulto sa mga tawo diha sa teritoryo. Likayi usab nga hisgotan ang negatibong kinaiya sa mga igsoon. (Prov. 18:24) Hinumdomi nga kita maoy mga sudlanang kulonon. Gipakita ni Jehova ang iyang dakong kalulot pinaagi sa paghatag kanatog pribilehiyo sa pagsangyaw sa maayong balita. (Basaha ang 2 Corinto 4:1, 7.) Busa hinaot pabilhan nato ang maong pribilehiyo pinaagi sa paghatag sa atong kinamaayohan sa pagtuman sa atong papel ingong mga tig-ebanghelyo.


4 Makapaikag nga mga Kaayohan Sa CBD Langis Alang sa Panglawas nga Pangisip • Drugs Inc.eu\nAng mga sakit sa lawas o mga problema sa kahimsog kanunay nga giuna kung itandi sa sakit nga sikolohikal. Apan ang pag-amping sa imong kahimsog sa pangisip ug mga sakit sama ka hinungdan sa kadaot sa lawas o sakit. Ang CBDAng industriya, labi ang industriya sa langis sa CBD, nahimo’g labi ka popular sa natad sa kahimsog, salamat sa daghang benepisyo sa kahimsog. Gisugyot sa mga pagtuon nga ang CBD makatabang sa paghupay sa daghang mga problema sa kahimsog, sama sa laygay nga kasakit, kabalaka, depresyon ug dili pagkakatulog.\n1 1. Sakit nga post-traumatic stress\n2 2. Dili pagkakatulog\n3 3. Kabalaka ug kabalaka\n4 4. Kapit-os ug tensiyon\n5 Sa katapusan bahin sa CBD alang sa kahimsog sa pangisip\nAng paggamit sa mga tanum nga cannabis alang sa medikal nga katuyoan dili bag-o. Ang tanum gama sa gatusan nga natural nga mga compound nga nailhan nga mga cannabinoid. CBD (Cannabidiol) usa sa mga niini, ug makit-an nimo ang lainlaing mga produkto sa CBD sama sa lana, edibles, ug mga topical nga produkto aron makatabang sa daghang kondisyon sa kahimsog. Sama sa bisan unsang industriya, ang industriya sa cannabis ug CBD nag-uswag sa daghang katuigan. Mahimo usab nimo mapalit ang sagbot gikan sa usa online nga cannabis shop, salamat sa internet ug daghang mga paghimong legal sa gobyerno sa pila ka mga nasud.\nSama sa gihisgutan sa taas, ang CBD mahimong maghatag daghang benepisyo sa kahimsog. Kung gusto nimo nga sulayan kini alang sa imong kahimsog sa pangisip, dinhi usa ka lista sa upat nga mga kaayohan sa paggamit sa lana sa CBD alang sa imong kahimsog sa pangisip.\n1. Sakit nga post-traumatic stress\nAng mga traumatic nga panghitabo o kasinatian makaapekto sa among kaayohan sa pangisip. Ang ingon nga mga traumatic nga panghitabo mahimo pa nga hinungdan sa sakit sa pangisip sama sa post-traumatic stress disorder (PTSD). Ang mga simtomas sa PTSD nag-upod sa mga bangungot ug pag-atake sa kalisang, diin ang traumatic nga kasinatian sa nangagi ang nasinati pag-usab.\nAng mga dugang nga simtomas upod ang paglikay sa mga butang nga mahimong makapukaw sa mga panumduman sa trauma ug masamok nga panghunahuna. Nakaguba sa kinatibuk-an nga katimbang sa pangisip ug nagmugna sa kanunay nga pagbati sa kahadlok ug kahuyang.\nGisugyot sa panukiduki nga makatabang ang CBD nga maminusan ang mga epekto sa PTSD. Usa ka pagtuon nga gimantala sa JACM Ang (Journal of Alternative and Complementary Medicine), pananglitan, nagsugyot nga ang usa ka gamay nga dosis sa CBD kauban ang naandan nga pagpanambal sa psychiatric alang sa PTSD nga misangput sa pagkunhod sa mga simtomas. Nailhan ang CBD tungod sa kusug niini nga pagpakalma ug pagpahulay nga mga epekto, nga gitangtang ang mga dili maayo o masamok nga hunahuna.\n2. Dili pagkakatulog\nAng laygay nga dili pagkakatulog usa pa nga kahimtang sa pangisip nga nakaapekto sa mga tawo sa tanan nga edad. Mga 30% sa mga hamtong ang nakasinati sa talamak nga dili pagkakatulog. Ang mga sangputanan sa dili pagkakatulog usahay mahimong grabe. Kini nakababag sa kaayohan sa pisikal ug mental. Pananglitan, ang kanunay nga pagkadili-makatulog makababag sa imong kaarang sa pag-focus, paghunahuna, ug paglihok. Mahimo kana nga dugang nga hinungdan sa sakit sa ulo, kalibog ug kakulang sa kadasig sa trabaho sa adlaw.\nAng pisikal nga sangputanan sa dili pagkakatulog mahimo nga mag-uban sa type 2 nga diabetes, mga problema sa kasingkasing ug sobra nga katambok. Makatabang ang CBD nga maminusan ang insomnia. Mahimo kini pinaagi sa pagwagtang sa nagpahiping mga hinungdan nga hinungdan niini. Pananglitan, ang kanunay nga kasakit, tensiyon, ug pagkabalaka mahimong hinungdan sa dili pagkakatulog. Makatabang ang CBD nga matangtang ang ingon makapahigawad nga hunahuna pinaagi sa pagpakalma sa hunahuna. Usa ka pagtuon ang nagsulti nga 65% sa mga ninggamit nga nag-antus sa talamak nga pagkadili-makatulog nakasinati positibo nga mga sangputanan pagkahuman sa pag-inom sa adlaw-adlaw nga dosis nga 25mg sa CBD.\n3. Kabalaka ug kabalaka\nAnia ang lain nga kaayohan sa paggamit sa lana sa CBD. Ang pagkabalaka usa ka kahimtang sa kahimsog sa pangisip nga nakaapekto sa kadaghanan sa mga tawo ug naandan kini sa bag-ohay nga mga panahon. Dul-an sa 40 milyon nga mga hamtong sa US lamang ang nakasinati og pagkabalaka matag tuig.\nTungod kay ang CBD adunay kusug nga mga kabtangan sa pagkabalaka, mahimo kini kahadlok makatabang pagmobu. Nasinati man nimo ang labi nga tensiyon sa sikolohikal o nabalaka bahin sa umaabot, pila ka tulo sa lana sa CBD ang makatabang sa paghupay sa kabalaka ug labi ka mobati nga maayo.\nAng CBD nakig-uban sa ECS ug mahimo nga madugangan ang lebel sa serotonin sa lawas. Ang Serotonin usa ka neurotransmitter nga responsable alang sa gana, mood ug uban pang mga gimbuhaton sa panghunahuna. Sa ingon, pinaagi sa pagpaayo sa lebel sa serotonin sa lawas, ang CBD makahimo kanimo nga adunay positibo nga panghunahuna ug mapaayo ang imong gibati aron dili ka mabalaka sa mga butang.\nAng lana sa CBD alang sa kahimsog sa pangisip kontra sa kabalaka, stress ug tensyon (sa.)\n4. Kapit-os ug tensiyon\nAng tensiyon usa ka sagad nga bahin sa moderno nga kinabuhi. Bisan kini usa ka kinabuhi nga trabaho o pribado, kitang tanan nag-atubang og daghang tensiyon matag adlaw. Unsa man kung giingon namon kanimo nga ang lana sa CBD makatabang nga mapadayon kana nga dili gusto nga kapit-os?\nOo, gipakita sa mga pagtuon nga ang CBD makatabang sa pagtangtang sa stress. Ang Cortisol usa ka panguna nga stress hormone. Mao nga ang taas nga lebel sa cortisol sa lawas nagpaila sa taas nga kapit-os. Ang CBD mahimong mubu ang mga lebel sa cortisol ug maminusan ang stress sa sikolohikal, nga magtugot kanimo nga makapahulay. Ingon kadugangan, mahimo usab madugangan sa CBD ang lebel sa anandamide, usa ka neurotransmitter nga responsable sa kahimtang ug kalipayan. Mao nga ang pipila nga tulo sa lana sa CBD sa imong kape adlaw-adlaw mahimong makatangtang sa tanan nga tensiyon ug makapakalma ka usab.\nSa katapusan bahin sa CBD alang sa kahimsog sa pangisip\nKana ang upat nga makaikag nga kaayohan sa paggamit sa lana sa CBD alang sa imong kahimsog sa pangisip ug kahimsog. Ang CBD mahimong magsilbing natural nga alternatibo nga tambal sa sintetikong tambal alang sa daghang mga problema sa kahimsog sa pangisip. Bisan pa, kana ra dili makatabang kanimo nga mawala ang mga sakit sa pangisip sama sa kabalaka ug kasubo. Mahimo kini molihok ingon usa ka suplemento, inubanan sa therapy ug pagtambag sa mga eksperto. Mao nga kanunay maayo nga mokonsulta sa usa ka eksperto sa wala pa maggamit mga produkto sa CBD tungod niini nga hinungdan. Mas maayo usab nga magsugod sa gamay nga kantidad sa CBD, labi na sa mga mogamit sa bag-o. Ang paghimo niini magtugot kanimo nga analisahon ang mga epekto niini ug malikayan ang posible nga mga epekto.\nPsychedelics bag-ong trend sa panglawas?\nPagkuha gamay nga psychedelics, aka microdosing. Kini nga us aka trend nga gikan sa Silicon Valley mao ang ...\nCoronavirus: Ang pagpaayo sa tubig alang sa medikal nga cannabis\nGiingon sa mga tigdukiduki nga cannabis sa Alberta, Canada nga ang nakabase sa tanum nga medikal nga cannabis mahimong maghatag resistensya sa ...


Panguna nga Mga sangkap sa Pagsinina sa Salad alang sa Pagkawala sa Timbang - Fitness Rebates\nHome » Blog » Panguna nga Mga sangkap sa Pagsinina sa Salad alang sa Pagkawala sa Timbang\nNiini nga artikulo, hisgutan namon ang labing kaayo nga sagol sa pagsinina sa salad alang sa pagkawala sa timbang ug pag-ambit sa pipila ka mga tip kung unsang mga sagol ang mahimo nimo nga magamit sa imong mga salad aron makatabang nga mapaayo ang imong metabolismo.\nKini nga mga tip gikan sa Pagluto sa Metabolic tagsulat Dave Ruel & Karine Losier.\nAnia ang himsog nga sangkap sa pagsinina sa salad nga mahimo nimong magamit:\nAng tanan nga Kinaiyanhon nga Dijon Mustard mahimo’g adunay usa ka lawom nga epekto sa imong metaboliko nga proseso, bisan sa pagpahulay, ingon man pagpalambo sa kinatibuk-ang pagkaon sa pagkaon ug paggamit sa nutrisyon.\nAng Apple Cider Cuka makatabang sa pagkawala sa timbang pinaagi sa pag-detox sa atay, pagdugang sa metaboliko nga proseso, ug pagpugong sa mga lebel sa kagutom!\nGipadayag ang Pula ug Pula nga Bino aron mapataas ang lebel sa asukal sa dugo, maminusan ang insulin ingon usab hinay nga pagtunaw sa pagkaon.\nUg kung dili pa kana igo, ang uban pang mga tanum ug panakot sama sa luya, ahos, lemon, cayenne, thyme, basil, ug perehil gipakita gyud nga adunay hinungdanon nga mga kinaiyahan nga nagpadako sa metabolismo samtang gipalihok ang imong lami nga mag-boot!\nAng tinuud mao, kung nahibal-an nimo kung giunsa ang pagluto uban ang mga sulud nga sangkap, mahimo ka nga magsugod sa pagkalipay sa pareho nga mga kabtangan nga nagdilaab sa tambok ug ang katapusan nga lami sa mga pagkaon nga imong gigamit aron sa paglumo sa imong hawak.\nNga mao gyud ang tinuud nga gitigum nila Dave ug Karine sa serye nga Metabolic Cooking– labi sa 250 nga matam-is, makamatay nga tambok nga mga pinggan aron makuha nimo. Ug natural, adunay sila lainlaing klase nga metabolismo nga nagpadasig sa mga resipe sa salad nga kapilian!\nSusiha kini dinhi:\n250+ Savory Metabolic Cooking pinggan <——- Dali ug Dali!\nGawas sa pagsunod sa usa ka himsog nga plano sa pagkaon, ang pag-ehersisyo kanunay hinungdanon usab! Kung nagplano ka sa paghimo cardio, ang pagdagan usa ka maayo nga paagi aron masunog ang tambok sa lawas.\nDaghang mga atleta lakip na ang mga nagdagan naggamit mga suplemento sa paghanas aron madugangan ang ilang lebel sa kusog. Kung naghunahuna ka bahin sa paggamit sa usa ka suplemento sa paghanas alang sa kusog, kita n'yo ang mga epekto sa pre-ehersisyo sa wala pa modagan\nGihangyo namon nga nalipay ka sa kini nga artikulo! Pahibaloa kami sa imong mga hunahuna sa mga komento sa ubos


Bisaya Magasin / Lider ug Liderato\nBisaya, 16 Septiyembre 2009\nPila na lang ka pamilok, magsugod na ang kampanya alang sa nasyonal nga eleksiyon nga ipahigayon sa Mayo sa sunod tuig. Tinuod kaha nga mag-eleksiyon gyod? Kon mag-eleksiyon man, sakto sab kaha ang resulta? Kon sakto ang resulta, aduna kahay kasulbaran ang atong inadlaw-adlaw nga mga kabalaka sama sa pagtungha sa mga bata, pagkaon, kaligdong ug hustisya? Kon matubag ang maong mga panginahanglan, dili na kaha nato ikabaligya ang atong kalag sa ngalan sa pagpakabuhi?\nSa usa ka panagtigom nga akong natambongan, dihay usa ka tawo nga misugyot nga kinahanglan kunong ilhon nato ang mga lider ug ang gapalider-lider lang. Diha say misugyot nga kinahanglan klarohon and lider nga dunay liderato ug kadtong lider nga wala gyod intawoy eeeek, matod pa. Sa ato pa, unsay atong tan-awon diha sa atong pilionon?\nSakto baya gyod tingaling tutokan na ni nato kay madismayar na sab ta kon tawo lang atong mapili, dili lider gyod. Hinuon, matod pas usa ka tawo sab sa maong panagtigom, mas maayo na lang tingali kon tawo atong mapili nga dili líder kaysa iro ba kaha, unya lider pa gyod nga iro? Mao nay problema, kay gawas tingali nga maglisod tag pangartiyo unsay kalidad sa tawo nga lider, maglisod pa sab tag sabot unsay kalidad sa tawo nga angayan himoong konsehal, mayor, gobernador, senador, presidente ug unsa pa dihang posisyon nga abli karon nga piniliay. Lahi-lahi baya nga posisyon, lahi-lahi sab nga abilidad unta ang gikinahanglan. Sa nangaging mga piniliay wala ra man god ta magsukit-sukit kon ang kahibalo ba moiningles kinahanglan alang sa mayor o alang lang sa konsehal. Kinsay kinahanglang maayo moplano, o maayong mosabot og plano, ang mayor ba o ang konsehal, gobernador ba o kongresista? Mao nay mga pangutana tingali nga angay natong hunahunaon.\nAmbot unsaon sab kaha ni, sa? Unsaon nato pagpili ang tinuod nga lider? Unsay mga timailhan? Ang problema gyod kay kon wala tay kapilian, unsaon na lang? Pugos na sab tag tulon anig pait ug tunokon? Mao nang mohiyos ang atong ideyalismo ngadto sa kon kinsay mohatag og dako o kon kinsay mas kusog manghulga. Unsaon, gamay ra man gyod kunong tawo nga kasabot gyod og tinuod nga liderato. Kon kasabot man, masapawan ang maong panabot sa panginahanglan. Gawas pa sab, daghan kuno “daw-limps” karon. Dawat-limpiyo, ba. Maghulat mahuman ang labo-labo, una moentra aron mangayo sa ilang bahin. Hehehe.\nMatod pa ni Inday Santiago, Chair ug Chief Executive Officer sa Mindanao Commission on Women nga mitutok karon niining pamaagi sa pagpanday sa kalinaw dinhi sa Mindanao, ang usa ka lider kinahanglan makapakita og 5 ka abilidad: shepherding, mentoring, healing, entrepreneurship, ug communicator.\nKining shepherding nga abilidad mao ni ang gitawag og pagpastol. Kanang abilidad sa paggiya sa iyang katawhan ngadto sa dalan nga matarong ug mapuslanon. Kadaghan na ko kakita og mga lider kuno (kay nakapatong man sila sa trono sa ilang posisyon) nga inay matarong ang ilang mga tawo, tua nangapreso na man hinuon kay pataka lag pangulata kay tawo lagi sa “makagagahom”. Naa pa gyoy nakapatay ug napatay kay gawas nga gisugo sa ilang lider nga mopatay, gilipotan pa gyod sa ilang lider kay kuyawag mopiyait. Mao nay pagaingnong lider tuod apan dili shepherd. Ang tinuod nga pastol maningkamot gyod nga mahatagan og maayo nga kinabuhi ang iyang mga karnero. Kalidad kana ug abilidad sa tinuod nga lider.\nKauban sa abilidad sa pagpasto mao kanang abilidad sa pagtan-aw sa dalan nga agian ug sa dapit nga padulngan. Visionary ang usa ka tinuod nga lider. Sa ato pa, nakita na niya ang dapit nga angay sa iyang mga ginsakpan ug kini nga dapit maoy hinay-hinay niyang ipasabot ug hinay-hinay niyang ipakita sa iyang mga sumusunod. Mao ni kasagarang kulang sa atong mga lider. Sige tuod tang ingnon nga moadto ta sa dapit nga nindot apan ang agianan lisod sa mga gipastol, sayon sa pastol. Adunay kuwestiyon sa pagsalig na sab, sa? Mao nang lisod sab ang maglider. Maong daghan igo lang gyod sa paglider-lider. Ang pangutana dinha kon makaagwanta pa ba ta sa atong kahimtang hangtod sa 2013 kon palpak na sab atong mapili karon.\nTungod nianang shepherding nga kaakohan, kinahanglan sa líder nga communicator siya. Kahibalo siya mopasabot sa iyang mga hunahuna ug damgo. Kahibalo mohulagway sa dapit nga paingnan ang maayo nga líder ug kahibalo sab siya mohatag og saktong pagtulun-an ug mga instruction ngadto sa iyang mga sumusunod aron dili kini mawala sa dalan ngadto sa dapit nga paingnan.\nSa mentoring, kinahanglang makapakita ang lider dili lamang og mga tawo nga iyang natabangan pinaagi sa paghatag og kuwarta, bugas, scholarship ug unsa pa dihang mga materyal nga kaayohan apan kinahanglan makapakita siya og mga tawo nga iyang napatubo ang panabot. Si Inday, pananglit, giila ni Margie Moran-Floirendo nga usa sa iyang mga mentor labi na sa iyang pagtubo isip usa ka gender equality advocate ug sa iyang mga kalihokan isip peace and development worker. Kon nakaingon niini si Margie, klaro nga dili tungod kay nahatagan siya ni Inday og bugas.\nKining maong abilidad napakita usab ni Jesus diha sa iyang pagtudlo sa iyang 12 ka apostoles. Dili lang simple nga pagtudlo Iyang gihimo, nag-mentor gyod Siya – usa ka pamaagi diin dili pormal ang relasyon sa nagtudlo ug sa gitudloan apan mas personal, mas detalyado, mas lapad ug mas lawom ang maabtan sa ilang pagpasabot ug pagsabot. Kini nga relasyon lig-on apan walay bayad. Gibayran ba ni Pedro si Jesus sa mga gitudlo ni Jesus kaniya? Ang tinuod nga lider wala usab magtuon aron maka-mentor. Natural kana nga mogawas kaniya nga abilidad, bunga sa iyang gugma ug pasyon alang sa mga tawo nga iyang gilideran.\nEntrepreneur sab kuno ang usa ka líder. Ang buot ipasabot niini, matod pa ni Inday, kahibalo mangita og maayong kahigayonan ang usa ka líder. Gawas pa niana, kahibalo mangabli og kahigayonan ang usa ka maayong líder. Sa akong pagsabot niini, maayo motuon ang usa ka maayong líder. Kahibalo modukiduki, kahibalo makisayod ug kahibalo moproseso sa nasayran nga mga pamaagi nga makabulahan sa iyang mga tawo, dili sa iyang kaugalingon ug sa iyang pamilya. Pananglit, líder ba ang usa ka tawo nga giseguro ra niya nga siya ray adunay kahigayonang molambo?\nHealer usab kuno ang tinuod nga líder. Dili sab seguro ang buot ipasabot niini nga kahibalo manambal ang usa ka líder apan kahibalo siya mohapuhap sa usa ka samad hangtod nga dili na kaayo kini hapdos. Dili sab buot ipasabot niini nga ang usa ka líder mohapuhap lang. Kinahanglan kahibalo mopatuman og hustisya ang usa ka líder tungod kay ang pagpanglupig maoy labing hapdos nga bunal nga puydeng matagamtam sa tawo. Dinha mopiyait sa kasakit ang tawo. Puydeng maantos kuno sa tawo ang kagutom apan dili ang mga samad sa pagpanglupig ug kawalay kaangayan.\nDili baya sab lalim maglider, sa tinuod lang, apan maong daghan nagtuo nga kahibalo sila maglider tungod kay wala pay mitumaw nga sakto gyod pod nga tawo nga adunay kalidad nga ingon niini. O kaha wala pa tay “saktong mga mata” nga makakita og líder nga ingon.\nMatod pa ni Chris Epstein, sa dili pa kuno mopataas sa kamot ang usa ka tawo aron maglider, kinahanglang pangutan-on niya iyang kaugalingon niini nga mga pangutana:\n1. Unsay pagsabot nimo sa pulong liderato?\n2. Unsay paminaw nimo sa imong kaugalingon isip líder?\n3. Unsay gusto nimong handomanan sa imong liderato?\n4. Malipayon ka ba sa imong pagka tawo?\n5. Unsay imong gikahadlokan?\nGikan sa iyang mga tubag, puyde na kunong atong mahibaw-an kon maayo ba nga líder ang usa ka tawo o dili. Sa tan-aw nako, sayop si Chris. Sakto ang iyang mga pangutana apan kon kitay moayag sa iyang mga tubag, dili nato makita ang kinaadman sa usa ka líder gikan sa iyang mga tubag kon wala usab kitay igong panabot kon unsay sakto nga líder. Sa ato pa, angay sab tang masayod, uy.\nNah, kon mao kana, kitay unang motubag sa maong mga pangutana ni Chris Epstein. Sa maong pamaagi masabtan usab nato ang dagan sa paningkamot sa ato unyang mga kanditato ug makasabot na sab ta sa dagan sa atong kinabuhi human makadaog ang maong mga kandidato. O, di ba?—


Giimbestigahan sa Estados Unidos ang pagmaniobra sa presyo sa Bitcoin | Balita sa gadget\nAng merkado sa cryptocurrency, nga adunay nanguna nga Bitcoin, wala’y labing kaayo nga tuig. Ang kantidad nahulog nga mahinungdanon gikan sa Enero. Sa daghang bahin tungod sa daghang mga regulasyon ug pagdili nga moabut. Usa ka butang nga nakaapekto sa merkado sa usa ka talagsaon nga paagi. Apan ingon og wala pa matapos ang mga problema. Tungod kay gilansad ra sa Department of Justice sa Estados Unidos ang usa ka imbestigasyon.\nKini nga panukiduki gituyo aron gipakita nga ang presyo sa Bitcoin ug uban pang mga cryptocurrency, sama sa Ethereum, gimaniobra, gikan sa pipila ka mga grupo. Mao nga gitinguha nila nga ipakita kung ang mga iligal nga buhat gihimo sa kini nga mga kaso.\nDaghang mga gigikanan gisulti na sa pipila ka media nga nahibal-an nila ang pagsugod sa kini nga imbestigasyon sa Estados Unidos. Nagtinguha kini mahibal-an kung ang presyo sa Bitcoin naimpluwensyahan o gisulayan sa pag-impluwensya. Lakip sa mga gigamit nga pamaagi nga nakit-an namon ang spoofing, diin nagtinguha nga bahaan ang merkado sa mga sayup nga mando busa ang ubang mga tigpamuhunan naghunahuna nga kinahanglan sila mopalit o magbaligya.\nBisan kung dili kini usa ra, tungod kay nakita usab ang us aka tawag sa paghugas sa panghinlo. Niini, usa ka baligtad ang nagpadagan sa iyang kaugalingon, nga adunay katuyoan nga mahatag ang impresyon nga adunay panginahanglan sa merkado. Sa ingon, ang uban nga mga namumuhunan nakahukom nga mag-operate usab, sa kini nga kaso sa Bitcoin.\nSa Estados Unidos nabalaka sila alang sa posible nga panlimbong nga nahinabo sa Bitcoin ug ang nahabilin nga mga cryptocurrency. Bisan kung ang mga pagduda nga gimaniobra ang merkado dili bag-o, tungod kay ang mga pahibalo sa kini nga matang gikan sa miaging tuig. Ingon og adunay gamay nga kamatuoran sa kanila.\nMahimo kini nga imbestigasyon pananglit ang nagpasabut nga aghat alang sa pagpaila sa usa ka regulasyon sa merkado sa cryptocurrency. Usa ka butang nga ingon adunay na pila ka mga grupo nga gusto nga buhaton, uban ang Gemini gikan sa Twinslevoss twins sa timon. Ang mga potensyal nga katalagman sa Bitcoin karong bag-o gihisgutan sa Europa, bisan kung wala pa usab regulasyon bahin niini. Magbag-o na ba ang kahimtang?\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa gadget » Kinatibuk-ang » About us » Giimbestigahan sa Estados Unidos ang posible nga pagmaniobra sa presyo sa Bitcoin\nMobayad ang Spotify og 112 milyon nga dolyar aron magamit ang musika nga wala’y lisensya


Substrate alang sa mga tanum nga aquarium | Sa mga isda\nang mga tanum nga tubig sila labaw pa sa usa ka pangdekorasyon nga butang. Sila mga buhing binuhat ug ingon ana nagkinahanglan pipila ka pag-amping ug piho nga mga kondisyon sa pagpadayon alang sa ilang kalamboan. Sulod niini ang substrate adunay hinungdanon nga papel alang sa husto nga pag-uswag sa parehas ug maayo nga balanse nga biolohikal nga ecosystem sa aquarium.\nKinahanglan ang natural nga mga tanum micro ug macronutrients aron maugmad nga maayo. Sa mga substrates husayon ang mga kolonya sa bakterya nga responsable sa pagbag-o sa nitrite ngadto sa nitrate ug ang ulahi ngadto sa dili makadaot nga nitrogen gas.\nang ang mga substrate giklasipikar sa gidak-on, kolor, panapton ug sangkap sa kemikal. Gikan didto makit-an namon ang mga silt, yuta ug pino nga mga balas ug ang mga labi ka baga nga gikan sa mga balas ngadto sa mga graba. Hinungdanon ang mga granula tungod kay gipasiugda niini ang sirkulasyon sa tubig ug gisiguro ang usa ka himsog nga substrate nga wala’y methane ug hydrogen sulfide nga resulta sa mga siksik nga graba.\nAng sulundon ug husto nga gidak-on mao ang usa nga nagtugot sa hinay apan padayon nga pag-agos sa tubig alang sa husto nga pag-uswag sa gamot sa tanum. Ang labing angay mao ang giklasipikar nga mga bangag nga balas, gikan sa usa ka millimeter nga gibag-on, gipakita nga graba taliwala sa 3 ug 5 mm. Kinahanglan nga hunahunaon nga ang mga calcareous substrates nga dato sa calcium igontra alang sa mga aquarium nga adunay panginahanglan alang sa humok ug acidic nga tubig. Hinuon kini mapuslanon alang sa mga malisud ug alkaline nga tanke sa tubig.\nBahin sa kadaghan, bisan kung wala’y pirmi nga mga lagda, dali kini nga buhaton ayaw lalim, tali sa 8 ug 10 cm alang sa atubangan sa tangke ug 15 o 20 alang sa likud. Kung gipili namon nga ibutang ang usa ka cable sa pagpainit sa likud, naandan nga ibutang kini diretso sa baso nga baso. Sama sa kolor, sumala sa mga estetika nga gisundan sa aquarium ug mga isda. Ug dili gyud kana ang mga substrate nga adunay agresibo o mahait nga mga porma sama sa bulkan nga bolkan.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Sa mga isda » Mga tanum nga aquarium » Substrate alang sa mga tanum nga aquarium


Ang gihunahuna nga infographic maayo ug dili maayo, apan wala ako nahibal-an nga naigo ang kuko sa ulo. Ang mga kaayohan (maayo) tanan husto kaayo nga mga istatistika nga nagsuporta sa mga paningkamot sa pagpamaligya sa social media, apan ang dili maayo nga pagsulti sa mga kakulangan sa pagsabut, estratehiya ug pagtuki labi pa sa pagpamaligya sa medium. Kuhaon naton sila matag usa. 50% sa C-Suite dili kumbinsido sa kantidad sa social media. Mahimo kini usa ka gidaghanon sa mga isyu.


Mga drayber ipaubos sa seminar | Sun.Star\nMga drayber ipaubos sa seminar\t-A A +A\nNi Sheila C. Gravinez\tSunday, July 15, 2012\n“DRAYBER nga way seminar!”\nKomon kini nga balikas sa mga tawo batok sa mga drayber nga abusado sa karsada.\nAron makabaton og maayong pamatasan sa pagmaneho, ang mga bus ug mini bus driver sa Sugbo ipaubos sa usa ka adlaw nga training ug seminar sa Technical Education and Skills Development Authority (Tesda) karong Huwebes nga ipahigayon sa University of Cebu-Mambaling campus.\nAng mga opisyal sa Cebu South Mini Bus Operators Association ug Cebu Provincial Bus Operators Association maoy nanghangyo sa Tesda nga mopahigayon niini alang sa kaayohan sa ilang mga drayber.\nSi Julieto Flores, presidente sa CSMBOA nagkanayon nga gawas sa maayong pamatasan, tudloan usab ang mga drayber og defensive driving, first aid, personal hygiene ug pagtahod sa lagda sa trapiko ug mga traffic signs.\nMga opisyal gikan sa Land Transportation Franchising and Regulatory Board, Emergency Rescue Unit Foundation, Traffic Management Group ug Tesda ang pipila sa mga speaker sa maong seminar.\nSi Flores niingon nga ang pagpahigayon og training ug seminar pagtamod sa memorandum circular sa LTFRB nga nagmando sa mga bus ug mini bus operators nga bansayon ug seminaron ang ilang mga drayber.\nUsa ni sa mga rekisito sa LTFRB sa paglukat o pag-renew og certificate of public convenience (CPC) sa mga bus ug mini bus operators.\nMatod ni Flores nga kapin sa 200 ka mga drayber ang gipaabot nga motambong niini nga dunay bayranan nga P100 matag usa. Nonot niini, maapektahan og gamay ang biyahe sa mga bus ug mini bus sa habagatang bahin sa Sugbo.\n“Dunay gamay nga pagkunhod sa biyahe sa mga bus ug mini bus pero dili sila angay mabalaka (ang mga pasahero) tungod kay duna may nauna nga mga drayber nga napaubos na sa training sa miaging tuig,” pasabot ni Flores dihang nahinabi sa Sun.Star Superbalita kagahapon.\nAng pagbansay ug pagseminar sa mga bus ug mini bus driver makatabang paglikay sa mga aksidente sa kadalanan nga naglambigit sa maong mga klase sa sakyanan.\nSa Senado, si Senador Francis “Chiz” Escudero nanghingusog nga mapalabang ang iyang giduso nga Senate Bill No. 2085 nga magpahamtang og mas bug-at nga silot ngadto sa mga bus driver nga nalambigit sa mga disgrasiya sa kadalanan.\nUbos sa iyang proposal, ang mga drayber nga nalambigit og disgrasiya mabilanggo gikan sa upat ka buwan ug usa ka adlaw ngadto na sa unom ka buwan ug 12 ka tuig depende sa kaso sa mga nangaangol, ug 12 ka tuig ngadto sa 20 ka tuig nga pagkapriso sa mga kaso nga dunay nangamatay.\nUbos sa Revised Penal Code, ang penalty sa malapason nga mga drayber gilatid nga usa ka buwan ug upat ka tuig ug duha ka buwan nga pagkapriso depende sa gibug-aton sa nahitabo nga aksidente.


Mga Taggama ug Suplayer sa Talismans - Pabrika sa Talismans sa China\nPagtahi sa krus\nProdukto nga init og pamaligya\nKit sa Pagborda\nPagdayandayan sa Balay\nMga Himan sa Pagborda\nGipahiangay nga Pagborda nga Set D ...\nNagbaligya og mainit nga Talisman sa kalinaw (Dobleng mga panalangin) Ang sinulid nga Borda nga Diy Pagborda Kit naggamit kamot - gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.\nNagbaligya og mainit nga Talisman sa kalinaw (Dobleng kalipayan) Ang sinulid nga Suludlan nga Diy Embroidery Kit naggamit kamot - gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.\nAng gibaligya nga Omamori (panalanginan sa Diyos) Ang Thread Embroidered Diy Embroidery Kit nga gigamit ang kamut nga gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.\nAng gibaligya nga Omamori (itik) nga Thread Embroidered Diy Embroidery Kit nga gigamit ang kamut nga gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.\nNagbaligya og init nga Omamori (Nahimo usa ka matahum nga itik) Ang Thread Embroidered Diy Embroidery Kit nga gigamit ang kamut - gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.\nAng gibaligya nga Omamori (parvenu) nga Thread Embroidered Diy Embroidery Kit nga gigamit ang kamut nga gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.\nGibaligya nga mainit nga Omamori (Dili kaonon ang tambok) Ang sulud nga Sulud sa Diy Embroidery Kit naggamit kamot - gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.\nNagbaligya nga mainit nga Omamori (Kaluwasan) Thread Embroidered Diy Embroidery Kit nga gigamit ang kamut nga gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.\nGibaligya sa mainit nga Omamori (Gihigugma ka) Thread Embroidered Diy Embroidery Kit nga gigamit ang kamut nga gihimo nga three-dimensional nga pagborda, tugoti ang kamut nga ipahayag ang imong gibati. Taas nga kalidad nga mga panapton, taas nga kahulugan nga pag-imprinta, yano nga paghimo.


Mayor Monet gipasalamatan empleyado - Municipality of New Corella Official Website\nMunicipal Government of New Corella News Mayor Monet gipasalamatan empleyado\nMayor Monet gipasalamatan empleyado\nSeptember 14, 2021 by Website Administrator\n“Salamat kaayo sa inyong kakugi, tungod niini napaabot nato sa katawhan ang tinuod nga serbisyo,’’ pahayag ni Mayor Monet Federiso ngadto sa mga empleyado sa munisipyo.\nGiila sa pamunoang Federiso-Lagumbay ang dedikasyon sa mga kawani sa Lokal nga Panggamhanan sa New Corella, Davalo Del Norte, hinungdan gipaabot sa mga opisyales ang ilang dakong pagpasalamat ngadto sa mga trabahante kay kabahin sila sa kalampusang nakab-ot sa administrasyon sa tuig 2021.\nTaliwala sa padayon nga paghapak sa negatibong epekto sa pandemyang COVID-19, dasig nga nagatrabaho ang mga empleyado aron mapaabot ngadto sa mga pamilyang New Corellahanon ang tinud-anay nga serbisyo.\n“Dako kaayo ang inyong nahatag nga tabang ug suporta kanamo kay kung wala mo dili namo makaya nga mobarog sa pagpanerbisyo sa mga tawo,” saysay ni Mayor Monet.\nGilibkas sa mayora ang maong mensahe atol sa gipahitabong Monday convocation ug flag raising ceremony atubangan sa mga kawani, Lunes sa buntag.\n“Dili mo namo pasagdan ug paniguradohon namo nga dili masayang ang inyong kahago,” panapos sa mayora.\nAng nahisgutang kalihukan kabahin sa ika-121 nga anibersaryo sa Philippine Civil Service sa bulan sa Setyembre, ubos sa temang “Transforming public service in the next decade: honing agile and future-ready servant-heroes.”


ECO SLIM buy tulo gikan sa $ 39.60 sa Pilipinas\nTulo Eco Slim sa pagpakunhod sa sobra nga gibug-aton mao ang sa pagpalit sa Pilipinas\nSa pag-angkon Eco Slim sa Pilipinas, nga kamo kinahanglan:\nPun-a ang mga han-ay nga porma\nHuman sa pagdawat sa imong order, kamo sa pagbayad alang sa niini\nLamang karon sa 50% DISCOUNT, order Eco Slim sa usa ka pagkunhod sa bili.\nEco Slim ang talagsaon nga drug nga mao ang usa ka luwas nga mga sa pangdyeta kasarang sa Pagdugang. Naglakip sa drug lamang sa mga natural nga sagol nga sa pagpakunhod sa ulipon sa kailibgon, makapawala sa kadasig nga mga, adunay daghang sa pagbuhat ug snacks.\nKini pagmobu, pagminus sa gidaghanon sa-ut-ut sa adlaw-adlaw nga kaloriya, ug dayon magsugod sa aktibo nga sa pagsunog sa mga na natipon lipid, nga accumulates sa mga babaye, sa kasagaran diha sa hawak nga dapit, sampot, sa likod, bukton, ug hips.\nGibug-aton sa pagkawala sa diha nga ikaw modawat sa bag-o nga mga produkto mao ang tungod sa sobra nga tambok ug dili fluid, apan sa wala pa therapy kini mao ang gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor o dietitian.\nSa daghan nga mga babaye nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton sa mas milingi sa modernong medisina research. Kini nga mga suplemento ug mga dinugtongdugtong alang sa mga aktibo nga nagdilaab nga gibug-aton. Sa usa ka espesyal nga dapit taliwala kanila ang nagkinahanglan sa mga drug Eco Slimsa pagtugot sa pagkuha sa usa ka mahusay, malinis sa silhouette ug sa usa ka matahum nga mga numero sa mubo nga panahon.\nKini naglakip sa mga sustansiya ug concentrates sa utanon sa sinugdanan nga mahimo nga misulod sa usa ka naandan nga pagkaon sa walay kahadlok nga makadaot sa lawas.\nEco Slim kini usa ka yano nga tinago nga mga malampuson nga gibug-aton sa pagkawala:\nBalanse nga natural nga komposisyon\nProdukto nga gisulayan ug aprobahan sa mga eksperto\nEpektibo nga ug pagpuasa resulta\nHuman sa pipila ka tuig sa mga eksperimento, ang mga siyentista sa tingub uban sa nag-unang nutritionists gibuhat Eco Slim — ang usa ka dili makadaot nga solusyon alang sa gibug-aton sa pagkawala. Anaa Eco Slim diha sa porma sa tulo. Gituyo alang sa ingestion. Kini naglakip sa mga natural nga sagol, nga walay mga tina ug mga preservatives.\nAksyon Eco Slim sa sa lawas\nGiaprobahan sa mga eksperto sa complex "Eco Slim"alang sa gibug-aton sa pagkawala malumo sa ibabaw sa lawas ug mga buhat nga diha-diha dayon.\nEco Slim sa mga higayon ug magasunog sa tambok\nBlueberries mga buhat sumala sa matang sa maglilinis, ug sa epekto mao ang fabulous. Mopabalik sa metabolismo ug ang lawas gets isalikway sa mga toxins ug sa ubang mga makadaot nga mga butang.\nEco Slim kontrol sa ulipon sa kailibgon\nUsa sa mga mapuslanon nga mga kabtangan sa cranberries ug strawberries, nga mao ang sa pagpakunhod sa ulipon sa kailibgon pinaagi sa pag-isa sa ang-ang sa glucose sa dugo.\nEco Slim nagahinlo sa lawas ug katulin sa metabolismo\nAng bug-os nga complex sa mga elemento "Eco Slim"gitumong sa stimulation sa metabolismo, i.e., metabolismo ug dugang nga enerhiya gasto, nga naghimo niini nga mas sayon aron sa pagsunog sa kaloriya.\nEco Slim adunay usa ka tonic epekto\nUsa ka nindot nga mga bonus nga Imong makuha gikan sa salo-salo "Eco Slim"sa enerhiya alang sa tibuok nga adlaw. Plus, sa didto mao nga sa diha nga ikaw abtik, ang imong lawas mao ang andam nga mogahin og kaloriya sa mas epektibong paagi.\nBag-ong design sa dagway sa tulo Eco Slim sa lain-laing mga gikan sa mga popular nga sa pangdyeta kasarang sa Pagdugang. Karon, may miabut usa ka sa pipila ka mga epekto sa slimming nga Kamo dili kinahanglan sa pagpasakit sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsunod niini. Uban sa ilang tabang, Ikaw makahimo sa pagtangtang sa mga dugang libra ug pagpalig-on sa mga metabolismo, lang sa pag-obserbar sa pipila ka mga limitasyon sa pagkaon nga mao ang dili usa ka palabihan alang sa usa ka tawo.\nMapuslanon nga pinuga excrete sa tanan nga mga ang mga makadaot nga mga toxins ug sa mga bakterya nga sa paghatag stimulus ngadto sa sa pagporma sa husto ug dali nga metabolismo, nga nagsiguro sa labing gamhanan nga mga kaloriya nga nagdilaab.\nAng nag-unang operating component nga mga – natural nga komplikado. Kini mao ang usa ka nindot nga koordinado floral nga mga elemento, nailhan alang sa ilang paghinlo sa mga kabtangan. Ang epekto nga mahitabo sa cellular nga lebel, sa pagkunhod sa sa kahinam, apan sa samang panahon nga ang mga selula nga puno uban sa mga gikinahanglan nga kusog ug Ikaw dili mobati nga pagkawala sa kalig-on. Kamo sa dali rang sa pagbuhat sa ilang adlaw-adlaw nga mga buluhaton ug sa pagsunog sa tambok, kita tanan nasayud nga kamo makahimo sa mawad-an sa gibug-aton lamang sa kanunay nga motion.\nBentaha Eco Slim sa wala pa analogues\nDili sama sa uban nga mga pundo, Eco Slim buhat sa bug-os nga lawas, nagahinlo ug nag-ayo. Tambok magsugod sa pag-dissolve, ug ang bag-o nga dili makita.\nWalay panginahanglan sa pag-usab sa ilang paagi sa kinabuhi.\nLamang gisunog sa tambok, dili kaunoran tissue pagminus, mga pagmobu.\nMga Components nga makaapekto sa panit — kini mahimo nga hapsay, dili ba SAG, nga mangalaya sa tuy-ora mga marka.\nWala naglakip sa steroid.\n- Uli sa natural nga mga hormone nga balanse.\nBahin Eco Slim naglakip sa mga natural nga herbal sagol.\nDato sa bitamina C ug sa Usa, ang pagpahiuli sa mga kabtangan, rejuvenates ug makaapektar sa cellular metabolismo.\nNaghatag og kusog, suppresses gana ug stimulates sa metabolismo.\nStrawberry mao ang dili lamang sa kahayag diuretic epekto, apan usab makatabang sa pagpalambo sa mga tract sa tiyan, makatabang sa lawas sa iyang kaugalingon isalikway sa mga toxins.\nAdunay choleretic, laxative epekto, sa epektibo nga paagi sa paghinlo sa lawas sa natipon makadaot nga mga butang.\nRaspberry nagtumong sa mga kultura nga magpabilin sa hapit tanan nila nga mga sustansiya human sa kainit sa pagtambal. Hapon nga mga siyentipiko nag-angkon nga ang pagkaon niini nga berries sa katunga sa usa ka Copa sa usa ka adlaw alang sa 20-30 min sa dili pa ang usa ka halad-nga modala ngadto sa malampuson nga gibug-aton sa pagkawala. Ug ang tanan nga mga pasalamat ngadto sa sa mga minerales nga anaa sa mga komposisyon sa mga berries ug pagpasayon sa nagdilaab nga sa tambok sa lawas.\nPositibo nga epekto sa mga digestive sistema sa, amimislon, ug ang pancreas, normalizing sa ilang mga buhat.\nAng komposisyon sa mga tulo mao ang bahin sa usa ka grupo sa mga bitamina mga suplemento sa tanom gigikanan:\nSa usa ka ug sa P — sa rekord sa mga numero nga anaa sa Rubus Chamaemorus.\nB12 mao nga nakuha gikan sa mga hinog nga bunga sa mga raspberries. Nagpasiugda sa pagtukod sa bag-ong mga selula sa dugo, normalizes lipid ug carbohydrate metabolismo, nga pagmobu, pagminus sa mga pagbati sa kagutom.\nB8 — uli sa metaboliko mga proseso, nga likway sa kalamboan sa hilabihang katambok, nga makapadasig sa digestive tract. Bahin diha sa dako nga kantidad mao ang anaa sa Goji berries.\nB6 — nagdugang sa kalig-on, mipakalma, sa pag-undang sa putrefactive nga proseso diha sa tiyan ug tinai sa. Kini nga elemento mao nga nakuha gikan sa mga Swedish nga mga lingon.\nB5 — blueberry ang iyang mga nag-unang mga tinubdan. B5 pausbaw sa aksyon sa aktibo nga sagol nagdugang sa produksyon sa mga hormone sa mga adrenal glands.\nB2 — makatabang sa pagmugna sa mga enzyme nga gikinahanglan alang sa panghilis, nanalipod sa panit gikan sa nag-edad.\nShipping ug bayad Eco Slim sa Pilipinas\nMosalig kita sa atong mga kustomer ug sa buot kanila sa pagsalig kanamo, mao nga wala magkinahanglan og prepayment pinaagi sa paghatag sa pag-alagad sa pagbayad sa luna sa resibo. Sa pagpadala sa kapunongan Eco Slim sa atong pag-alagad sa kanunay nga mopili sa mga labing paspas delivery nga pag-alagad, nga nagakuha sa ngadto sa asoy sa mga pangandoy sa mga pumapalit.\nBayad tungod sa delivery\nHuman sa han-ay sa kumpirmasyon ug pag-uyon, kami magpadala kanimo sa luna nga paagi nga sayon alang kaninyo. Ikaw mahimo sa pagpili sa pagbayad sa cash on delivery human kamo makadawat ug check sulod sa shipment. Kaniadto sa ibabaw sa imong cell phone sa kabubut-on sa nagpadala sa usa ka mensahe uban sa usa ka code nga Pamahayag nga pasaporte nga kamo makahimo sa pagkuha sa sa kapunongan.\nShipping Eco Slim sa bisan unsa nga dakbayan sa Pilipinas\nKita sa pagbuhat sa delivery pinaagi sa courier ug serbisyo sa koreyo sa bisan unsa nga dakbayan sa Pilipinas, ug sa pagpadala pakete ngadto sa Europe ug sa Asia. International mensahe nga gigamit diha sa mga teritoryo sa nasud sa postal service.\nSpeed sa delivery sa mga nasud nagdepende sa efficiency sa mga serbisyo.\nMga litrato sa wala pa ug sa human sa paggamit sa Eco Slim\nKimberly, 34 Ka tuig, Zheneral Santos\nMga unom ka bulan na ang milabay ako nasakitan ang akong balik sa gym, mao nga ang mga doktor nga gimando sa pagtambal ug sa higdaanan uban. Ug busa human nga naghigda sa higdaanan sulod sa upat ka bulan, nakabaton ako og usa ka whopping 9 lbs nga ako aliwaros. Sa pagbuhat kanako nga usa ka magtiayon nga sa mga bulan mahimo nga dili sa pagkaon sa paglingkod nahadlok ko nga aron sa paghimo sa problema uban sa tiyan. Busa ang bugtong kapilian ug paglaum eco slim. Dili sa ingon nga kini mokalit madali gikuha sa akong tanan nga mga sobra nga gibug-aton, apan bisan pa man gani sa uban ang paglangan, apan nakatabang kanako sa mawad-an sa gibug-aton.\nAzhlei, 39 Ka tuig, Sa Kalibo\nAko kanunay nga average nga pagtukod, apan bag-o lang nagsugod sa paspas nga makaangkon og gibug-aton tungod sa kapit-os sa trabaho nga ako aktibo nga "pagkaon". Natural kini misugod sa adunay mga problema uban sa mga relasyon, mihunong sa pagpakig-Date, tungod kay wala ko ganahi sa akong kaugalingon diha sa salamin, mao nga nakahukom ko nga sa pagsulay sa Eco Slim ug sa usa ka mubo nga panahon mao ang makahimo sa pag-usab sa mas o dili kaayo sa normal nga porma, sa kurso nga kini dili hingpit, apan ako naghunahuna nga ako sa husto nga dalan.\nChristine, 32 Ka tuig, Iloilo\nMisulay sa eco slimakong moresulta sa 5 mga semana minus 18.5 kg!!! Dili ko motuo niini kon wala kini nahitabo kanako. Kini sa tinuod mao ang lang talagsaon! Salamat sa tanan kinsa motabang sa pagdala og mga impormasyon bahin sa niini nga drug sa mga tawo. Tungod kay sa daghan nga mga nga kini mao ang may kalabutan! Karon usab nagmando packing)\nSa rekomend sa Eco Slim sa akong tanan nga mga mga pasyente nga gusto sa pag-moagi sa usa ka walay sakit nga proseso sa mawad-an sa gibug-aton. Ang drug diha sa lawas magsugod sa importante nga mga kausaban nga – katulin sa metabolismo, nga pagmobu, pagminus sa kahinam, midugang nga enerhiya. Kini mao ang tinuod nga mga resulta nga mahimong makab-ot uban sa regular nga paggamit.\nAng produkto mao ang lain-laing mga, hinoon, dili ka component sa kini mao ang dili nga kapin sa kinaiya. Ang pagtrabaho uban sa usag usa, Eco Slim naghatag og maanindot nga gibug-aton-sa pagkawala resulta.\nKaepektibo: up ngadto sa 0,5 kg sa usa ka adlaw nga mao ang 3.5 kg sa usa ka semana -10 sa 12 ka kilo matag bulan.


✅DOWNLOAD AgustaWestland AW139 FSX & P3D - Rikoooo\nDownloads 17 489\nOrihinal gikan sa Icaro Group. Pagpahiangay ug pagbag-o ni Carlos Palacio\nUsa ka dili katuohan add-on sa helikopter sa AgustaWestland AW139. Kini nga daghang gamit nga makina (pagbakwit sa medisina, operasyon sa armadong pulis, pagsunog sa sunog, first aid, ug uban pa) gigamit sa daghang mga nasud sa konteksto sa militar, gobyerno o sibil.\nAng sabungan sa kini nga modelo parehas sa tinuod nga helikopter. Ang cabin hingpit nga gimarkahan sa 3D. Kadaghanan sa mga instrumento sa paglupad nagtrabaho sama sa FMS. Mahinungdanon nga basahon ang dokumentasyon sa wala pa molupad kini nga helikopter tungod kay ang simulation naa sa medyo advanced level. Ang dokumentasyon sa imong "Mga Dokumento" naglangkob sa mga mosunod nga mga file: "Checklists AW139.docx", "Checklists Condensed AW139.pdf", "FMS_guide.pdf", "Readme.docx", ug "Type_Rating_Course.pdf".\nNag-uban sa tulo nga mga modelo ug tulo nga mga atay: SAR, HEMS, ug HEMS nga wala’y float.\nKung nagsugod ang usa ka paglupad kauban ang AgustaWestland AW139 makadungog ka usa ka alarma alang sa mga 30 segundo, kinahanglan ka maghulat alang sa mga lebel nga mahimong normal unya mohunong ang alarma.