Aron sa pagsiguro nga ang panit kanunay nga magpabilin nga batan-on, lab-as ug matahum nga, kini kinahanglan nga milimpyo sa regular nga. Dugang pa sa adlaw-adlaw nga mga pamaagi alang sa paghinlo sa nawong girekomendar sa makausa o kaduha sa usa ka semana aron sa pagpahigayon sa usa ka lawom nga pagpanglimpyo sa uban nga mga nga manglimpiyo.\nSa nawong scrub mao ang gihimo sa exfoliate patay nga panit selula ug sa lawom nga pagpanglimpyo sa mga pores. Human sa iyang aplikasyon nga ang panit mahimong hamis nga, humok ug velvety, removes sa tanan nga mga roughness, improb ang pamanit.\nSa scrub, ingon sa usa ka pagmando sa, naglangkob sa duha ka nag-unang nga sangkap sa: ang mga base ug sa exfoliating nga mga partikulo. Ingon nga ang mga basehan sa kasagaran mao ang usa ka cream o gel, sa balay sa paghinlo himan sa, nga gigamit sa sour cream, yogurt, itlog, utanon sa lana ug uban pang mga creamy nga mga produkto.\nAng mga exfoliating mga partikulo nga mahimong tinadtad nuts, cereals, uga nga tea, asin, yuta sa bunga nga mga gahong, itlog shells, yuta nga kape.\nKarong mga panahona, ang mga tindahan sa dako nga pagpili sa tanan nga mga matang sa mga nawong nga manglimpiyo. Ang matag babaye mahimo sa pagpili sa mga produkto nga angay alang sa iyang panit type. Apan, kon kamo gusto nga sa pag-andam sa imong kaugalingon sa scrub nga gikan sa mga natural nga sagol nga mao ang sayon sa paghimo sa balay.\nScrub sa oatmeal\nUnsa nga paagi sa paggamit sa nawong scrub\nAng labing komon nga hinimo sa balay nga mga resipe scrub mao ang kape. Kasagaran kini girekomendar sa paggamit sa mabaga nga organic nga kape, nga midugang sa pagpahumok sa mga sagol nga, ug dayon sa gibug-aton mao ang apply ngadto sa nawong.\nAlang sa normal ug kombinasyon sa panit, nga usa ka mapuslanon kaayo nawong scrub sa kape mahimong sa sunod nga resipe. Ang kape nataran kinahanglan aron sa pagdugang sa sa tambok cottage keso sa usa ka ratio sa 1:1. Ang sagol nga mao ang dayon nga gigamit sa sa nawong, sa usa ka pipila ka mga gutlo aron sa pagmasahe kini sa, sa paghupot sa human niini alang sa laing napulo ka minutos ug rinse uban sa mainit nga tubig.\nAlang sa oily panit nga kini nga mas maayo sa pag-mix sa mabaga nga kape uban sa usa ka tablespoon sa yogurt, uga nga sa mabaga nga, ikaw mahimo sa pagdugang sa tambok sour cream o cream. Pagmasahe sa nawong sa usa ka sa pipila ka minutos ug rinse sa tubig.\nCoffee scrub angay alang sa tanan nga matang sa panit, mao ang gihimo gikan sa usa ka mabaga nga, oatmeal ug yogurt o sour cream alang sa uga ug sa oily panit sa tinagsa. Sa taliwala sa gikan sa pag-inom sa kape nga gidugang ngadto sa milled cereals oatmeal ug pagpahumok sa mga sangkap. Ang gibug-aton nga apply ngadto sa nawong, unya ang mga tudlo sa pagmasahe sa panit, sa human sa pipila ka minutos pagalabhan niya ang uban sa tubig.\nDugang pa, ang alang sa tanan nga panit matang, kini nga pag-amuma nga kape scrub: mabaga nga kape o kape molotow kinahanglan aron sa pagdugang sa bugas nga harina sa ratio sa 1:1. Unya dugangan sa gatas sa mga sagol nga mao ang pagkamakanunayon, sama sa mabaga nga cream. Kon ang panit sa oily nga kini mao ang mas maayo sa paggamit sa sour gatas.\nOatmeal nga manglimpiyo mao usab kaayo popular, tungod sa kamatuoran nga ang usa ka mapuslanon nga epekto sa sa panit ug sayon sa pag-andam. Dinhi mao ang mga resipe sa pipila kanila:\nAlang sa lawom nga paghinlo, kamo mahimo nga mogamit sa oatmeal nga walay bisan unsa nga mga pagdugang. Lang sa soak sa mga flakes diha sa mga tubig, sa paggamit sa paste sa nawong ug pagmasahe sa kalumo, unya rinse uban sa mainit nga tubig.\nAlang sa normal, ang kombinasyon sa mga sagol ug uga nga panit matang mahimo sa paggamit sa niini nga sagol: ang katunga sa usa ka tablespoon sa bugas nga sinaktan sa sa sama nga kantidad sa mais nga harina, makadugang sa usa ka teaspoon sa asukar ug mix kini uban sa utanon sa lana sa atubangan sa pagtukod sa usa ka mabaga nga slurry.\nAron sa paggamit sa alang sa usa ka pipila ka mga minutos sa ibabaw sa nawong, gamay nga massage ug rinse.\nAlang sa oily ug kombinasyon sa panit sa mosunod nga mga sagol nga sa ibabaw sa usa ka tablespoon sa bugas aron sa pagkuha sa ingon sa daghan nga harina, makadugang sa tubig, ug sa usa ka pipila ka tulo sa lemon juice. Ibutang slurry sa ibabaw sa nawong, RUB sa iyang panit, sa pagbiya alang sa lima ka minutos ug rinse uban sa bugnaw nga tubig.\nUsa ka tablespoon sa giligid oats ug gender lamesa cuchara sa gatas powder sa pagdugang gamay nga kantidad sa mainit nga gatas, biyai ang mga paste sa ilalum sa paglabaw alang sa 8-9 ka minutos. Unya sa paggamit sa usa ka mainit nga scrub sa ibabaw sa nawong, hangtud nga cool, ug rinse.\nKon kamo dili alerdyik sa carrots, alang sa uga nga panit nga imong mahimo sa paggamit sa ingon nga sa pagpanit ang mga pulp gikan sa bugas ug sa carrot juice. Ang resipe mao ang hingpit nga alang sa uga nga panit.\nKada tablespoon Hercules sa pagkuha sa usa ka pinch sa asin, add 2 tablespoons sa lana sa utanon (alang sa uga nga panit) o sa sama nga kantidad sa tubig, yogurt o sour cream (alang sa oily panit). Mix sa tanan nga mga sagol, human sa paggamit sa mga sagol nga, rinse uban sa mainit nga tubig.\nGikan sa niini nga resipe mao kini nakita nga sa pag-andam sa nawong scrub diha sa panimalay mao ang kaayo mga walay-pagtagad. Ang nag-unang butang nga – sa pagtuman sa mga nag-unang mga baruganan: ang komposisyon kinahanglan gayud nga maglakip sa exfoliating nga mga sagol (oatmeal, kape, asin, itlog shells) ug emollient sa mga produkto (nga gatas, sour cream, yogurt, utanon sa lana).\nSa dili pa kamo modangop sa paggamit sa ingon nga sa usa ka agresibo nga pamaagi sa paghinlo, ikaw kinahanglan nga makat-on sa unsa nga paagi sa paggamit sa usa ka facial scrub nga walay kadaot sa mga panit. Ang kamatuoran nga exfoliation mao ang usa ka pretty masakit nga pamaagi sa panit.\nKon ang panit mao ang mga sensitibo nga, manipis nga, pag-ayo-spaced sa nawong capillaries o adunay samad, gagmay nga mga liki, kini mao ang mas maayo nga dili sa paggamit sa nga manglimpiyo. Usahay ang imong mahimo sa paggamit sa mga himan sa humok nga mga buhat, alang sa panig-ingnan, sa basehan sa oatmeal.\nDugang pa, sa diha nga kamo sa pagpili sa o sa paltik nga cleansers, kamo kinahanglan gayud nga sa paghunahuna sa kon sa alerdyik nga naglakip sa mga produkto. Kon adunay, kini mao ang labing maayo sa pag-ilis sa allergen uban sa lain nga mga produkto o makakaplag sa usa ka mas angay nga resipe.\nBisan, paggamit, nga tipiganan gipalit o hinimo nga scrub alang sa nawong, kini mao ang gikinahanglan aron sa paghinumdom mahitungod sa pipila ka mga lagda sa paggamit niini:\ndad-on gikan sa mga pamaagi nga sa labing maayo sa bedtime;\nsa wala pa sa paggamit sa mga pundo, kini mao ang gikinahanglan aron sa paghugas sa mga nawong;\nsa paggamit sa kamo kinahanglan gayud nga scrub ngadto sa basa nga panit, nga pagmasahe uban sa humok nga makahikap gikan sa suwang sa templo, gikan sa sentro sa agtang sa periphery;\nsa palibot sa mga mata ayaw paghikap;\nrinse uban sa mainit nga tubig mao ang mas maayo, unya ikaw kinahanglan sa paggamit sa usa ka pag-amuma cream sa ibabaw sa nawong.\nKita kinahanglan gayud nga dili makalimot nga ang man ang may kapula ug pangatol nagpakita nga ang paglimpyo dili ilisan kaninyo. Aron dili ang kadaut sa panit, dili magamit sa lawom nga paghinlo sa labaw pa kay sa duha ka higayon sa usa ka semana ug alang sa uga ug sa sensitibo nga panit – nga walay labaw pa kay sa makaduha sa usa ka semana. Mahimong himsog ug sa matahum nga.


Hebrews Chapter 7 - Cebuano Bible\n¶ Kay kini si Melquisedec, nga hari sa Salem, sacerdote sa labing halangdong Dios, misugat kang Abraham sa nagpauli kini gikan sa pagpamatay sa mga hari, ug nanalangin kaniya;\nug alang kaniya gigahin ni Abraham ang ikapulo sa tanang butang. Una sa tanan, sumala sa hubad sa iyang ngalan, siya hari sa katarungan, ug unya hari usab siya sa Salem, nga sa ato pa, hari sa kadaitan.\nSiya walay amahan ni inahan ni kagikanan, ug wala usab siyay sinugdanan sa mga adlaw ni katapusan sa kinabuhi, hinonoa ingon nga nahisama sa Anak sa Dios, magapadayon siya nga sacerdote hangtud sa kahangturan.\nUg palandunga unsa ka tinamud gayud niadtong tawhana! Bisan gani si Abraham nga patriarca migahin alang kaniya sa ikapulo sa mga inagaw sa gubat.\nUg kadtong mga kaliwat ni Levi nga nagadawat sa katungdanan sa pagkasacerdote gibut-an sa kasugoan sa pagkuha sa ikapulo gikan sa katawhan, sa ato pa, gikan sa ilang mga kaigsoonan, bisan pa nga kini sila usab mga kaliwat ra gikan ni Abraham.\nApan kadtong tawhana nga dili sa ilang kagikanan midawat sa ikapulo gikan kang Abraham ug nanalangin kaniya nga nagbaton sa mga saad.\nMaoy usa ka butang nga dili malalis, nga ang ubos ug kahimtang pagapanalanginan sa labaw ug kahimtang.\nDinhi ang ikapulo ginadawat sa mga tawong may kamatayon; apan didto ginadawat kini niadtong usa nga gipanghimatud-an nga buhi sa dayon.\nUg ikaingon man gani nga bisan si Levi, nga nagadawat sa ikapulo, mihatag sa ikapulo pinaagi kang Abraham,\nkay si Levi didto pa man sa bat-ang sa iyang ginikanan sa paghisugat ni Melquisedec kang Abraham.\n¶ Karon kon ang pagkahingpit nakab-ot pa pinaagi sa kang Levi nga pagkasacerdote (kay ubos niini gidawat man sa mga tawo ang kasugoan), nganong gikinahanglan pa man nga mobarug ang laing sacerdote sumala sa laray ni Melquisedec, ug dili ang usa nga sumala sa laray ni Aaron?\nKay siya nga bahin kaniya kining mga butanga gikahisgutan, sakop sa laing banay nga gikan niini walay bisan usa nga nakaalagad sa halaran.\nKay dayag man kaayo nga ang atong Ginoo natawo gikan kang Juda, ug labut niadtong banaya si Moises wala maghisgot ug mga sacerdote.\nUg kini milabi pa gayud gani sa ka dayag sa diha nga mibarug ang laing sacerdote nga may pagkasama kang Melquisedec,\nnga nahimong sacerdote, dili sumala sa kasugoan mahitungod sa lawasnon nga kagikanan, kondili pinaagi sa gahum sa kinabuhi nga walay pagkalaglag.\nKay ang pagpanghimatuod kaniya nagaingon, Ikaw sacerdote hangtud sa kahangturan, sumala sa laray ni Melquisedec."\nKay sa usa ka bahin, ang nahaunang kasugoan gihiklin tungod sa kahuyang ug kawalay kapusalan niini\n(kay walay nahimong hingpit pinaagi sa kasugoan); ug sa laing bahin, gikapasulod ang usa ka labi pa ka maayong paglaum nga pinaagi niini magaduol kita sa Dios.\nUg kini dili nga walay panumpa.\nSila nga kaniadto nahimong mga sacerdote nahimong ingon sa walay panumpa, apan kini siya gipamulongan ug panumpa nga nag-ingon, Ang Ginoo nanumpa ug dili siya magausab sa iyang hunahuna, `Ikaw sacerdote hangtud sa kahangturan.`"\nKini nagahimo kang Jesus ingon nga pasalig sa labi pa ka maayong pakigsaad.\nAng nahaunang mga sacerdote daghan, kay dili man sila molungtad sa katungdanan tungod sa kamatayon;\napan kini siya sa dayon nagahupot sa iyang pagkasacerdote, kay siya molungtad man hangtud sa kahangturan.\nBusa, sa tanang panahon, siya arang makaluwas sa mga moduol sa Dios pinaagi kaniya, sanglit buhi man siya sa kanunay aron sa pagpangamuyo alang kanila.\nKay angay alang kanato ang pagpakabaton sa maong labaw nga sacerdote, balaan, walay sala, walay lama, linain gikan sa mga makasasala, tinuboy ngadto sa kahitas-an labaw pa sa kalangitan.\nLahi sa uban nga mga labawng sacerdote, siya wala magkinahanglan sa adlaw-adlaw nga paghimog mga halad-inihaw, nahauna alang sa iyang kaugalingong mga sala ug unga alang sa mga sala sa katawhan; kay kini gihimo niya sa makausa ra sa wala nay pagsublisubli, sa paghalad niya sa iyang kaugalingon.\nSa pagkatinuod, ang kasugoan nagatudlog mga tawo nga may kaluyahon ingon nga mga labawng sacerdote, apan ang pulong sa panumpa, nga miabut ulahi sa kasugoan, nagatudlog Anak nga nahimong hingpit hangtud sa kahangturan.


Henero sa mga uhong ang Trochila. Ang Trochila sakop sa kahanay nga Helotiales, klase nga Leotiomycetes, division nga Ascomycota, ug kaginharian nga uhong. Mao ni ang iyang kladogram matod sa Catalogue of Life:\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni Heinrich Rehm ni adtong 1896 ang Trochila astragali. Ang Trochila astragali sakop sa kahenera nga Trochila, kahanay nga Helotiales, klase nga Leotiomycetes, division nga Asco ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trochila craterium. Una ning gihulagway ni Dc., ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Fr. ni adtong 1849. Ang Trochila craterium sakop sa kahenera nga Trochila, kahanay nga Helotiales, kla ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trochila ilicina. Una ning gihulagway ni Christian Gottfried Daniel Nees von Esenbeck ug Fr., ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Régis Courtecuisse ni adtong 1986. Ang Trochila ilicina ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trochila laurocerasi. Una ning gihulagway ni Jean Baptiste Desmazières, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Fr. ni adtong 1849. Ang Trochila laurocerasi sakop sa kahenera nga Trochila, k ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Trogia aplorutis. Una ning gihulagway ni Mont., ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Fr. ni adtong 1836. Ang Trogia aplorutis sakop sa kahenera nga Trogia sa kabanay nga Marasmiaceae. ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Trogia cantharelloides. Una ning gihulagway ni Mont., ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Narcisse Theophile Patouillard ni adtong 1900. Ang Trogia cantharelloides sakop sa kahenera n ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Trogia holochlora. Una ning gihulagway ni Miles Joseph Berkeley ug Christopher Edmund Broome, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Edred John Henry Corner ni adtong 1966. Ang Trogia ho ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Trogia icterina. Una ning gihulagway ni Rolf Singer, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Edred John Henry Corner ni adtong 1966. Ang Trogia icterina sakop sa kahenera nga Trogia sa ka ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Trogia inaequalis. Una ning gihulagway ni Miles Joseph Berkeley ug Christopher Edmund Broome, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Edred John Henry Corner ni adtong 1966. Ang Trogia in ...\nHenero sa mga uhong ang Troposporopsis. Ang Troposporopsis sakop sa division nga Ascomycota, ug kaginharian nga uhong. Mao ni ang iyang kladogram matod sa Catalogue of Life:\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni Whitton, Mckenzie ug ni adtong 1999. Ang Troposporopsis atroapicis sakop sa kahenera nga Troposporopsis, division nga Ascomycota, ug kaginharian nga uhong. Pagka karon wala p ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Troposporopsis rigidospora. Una ning gihulagway ni Rafael F. Castañeda Ruíz ug William Bryce Kendrick, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Whitton, Mckenzie och Kevin D. Hyde ni adtong 1 ...\nHenero sa mga uhong ang Trullula. Ang Trullula sakop sa division nga Ascomycota, ug kaginharian nga uhong. Mao ni ang iyang kladogram matod sa Catalogue of Life:\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trullula melanochlora. Una ning gihulagway ni Jean Baptiste Desmazières, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Franz Xaver von Höhnel ni adtong 1915. Ang Trullula melanochlora sakop sa kah ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trullula olivascens. Una ning gihulagway ni Pier Andrea Saccardo, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Pier Andrea Saccardo ni adtong 1884. Ang Trullula olivascens sakop sa kahenera nga T ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Truncatella truncata. Una ning gihulagway ni Joseph-Henri Léveillé, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni René Léopold Alix Ghislain Jules Steyaert ni adtong 1949. Ang Truncatella truncata ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota, ug nga gihulagway ni Sanford Myron Zeller ni adtong 1939 ang Truncocolumella citrina. Ang Truncocolumella citrina sakop sa kahenera nga Truncocolumella sa kabanay nga Suillaceae. Pagka karon w ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Truncocolumella occidentalis. Una ning gihulagway ni Georges Jean Louis Malençon, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Georges Jean Louis Malençon och Sanford Myron Zeller ni adtong 19 ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni Heinrich Rehm ni adtong 1903 ang Tryblidaria breutelii. Ang Tryblidaria breutelii sakop sa kahenera nga Tryblidaria sa kabanay nga Patellariaceae. Pagka karon wala pay siak n ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Tryblidaria melaxantha. Una ning gihulagway ni Fr., ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Pier Andrea Saccardo och John Ramsbottom ni adtong 1913. Ang Tryblidaria melaxantha sakop sa kahen ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Tryblidiella fusca. Una ning gihulagway ni Job Bicknell Ellis ug Benjamin Matlack Everhart, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Heinrich Rehm ni adtong 1900. Ang Tryblidiella fusca sakop ...\nPamilya sa mga uhong ang Trypetheliaceae. Ang Trypetheliaceae sakop sa kahanay nga Trypetheliales, klase nga Dothideomycetes, division nga Ascomycota, ug kaginharian nga uhong. Ang kabanay nga Trypetheliaceae pagsakop 74 espesye, segun Catalogue ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium aeneum. Una ning gihulagway ni Franz Gerhard Franciscus Gerardus Eschweiler, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Alexander Zahlbruckner. Ang Trypethelium aeneum sakop sa kah ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium annulare. Una ning gihulagway ni Antoine Laurent Apollinaire Fée, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Mont. Ang Trypethelium annulare sakop sa kahenera nga Trypethelium sa k ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium cartilagineum. Una ning gihulagway ni Antoine Laurent Apollinaire Fée, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Andre Aptroot. Ang Trypethelium cartilagineum sakop sa kahenera ng ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni. Ang Trypethelium eluteriae sakop sa kahenera nga Trypethelium sa kabanay nga Trypetheliaceae. Pagka karon wala pay siak nga nalista ubos niini niya.\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni Andre Aptroot ang Trypethelium galligenum. Ang Trypethelium galligenum sakop sa kahenera nga Trypethelium sa kabanay nga Trypetheliaceae. Pagka karon wala pay siak nga nalist ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium marcidum. Una ning gihulagway ni Antoine Laurent Apollinaire Fée, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Andre Aptroot. Ang Trypethelium marcidum sakop sa kahenera nga Trypethe ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni. Ang Trypethelium neogalbineum sakop sa kahenera nga Trypethelium sa kabanay nga Trypetheliaceae. Pagka karon wala pay siak nga nalista ubos niini niya.\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium nitidiusculum. Una ning gihulagway ni William Nylander, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Richard C. Harris. Ang Trypethelium nitidiusculum sakop sa kahenera nga Trypethel ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium ochroleucum. Una ning gihulagway ni Franz Gerhard Franciscus Gerardus Eschweiler, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni William Nylander. Ang Trypethelium ochroleucum sakop sa ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni Jonathan Carl Zenker ang Trypethelium olivaceofuscum. Ang Trypethelium olivaceofuscum sakop sa kahenera nga Trypethelium sa kabanay nga Trypetheliaceae. Pagka karon wala pay ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium papulosum. Una ning gihulagway ni William Nylander, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni U. Makhija och Parashuram Gangadhar Patwardhan. Ang Trypethelium papulosum sakop sa k ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni. Ang Trypethelium platystomum sakop sa kahenera nga Trypethelium sa kabanay nga Trypetheliaceae. Pagka karon wala pay siak nga nalista ubos niini niya.\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium pupula. Una ning gihulagway ni Erik Acharius, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Richard C. Harris. Ang Trypethelium pupula sakop sa kahenera nga Trypethelium sa kabanay ng ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota, ug nga gihulagway ni Gustaf Oskar Andersson Malme ang Trypethelium subcatervarium. Ang Trypethelium subcatervarium sakop sa kahenera nga Trypethelium sa kabanay nga Trypetheliaceae. Pagka karon w ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Trypethelium tuberculosum. Una ning gihulagway ni Edvard Edward August Vainio, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Richard C. Harris. Ang Trypethelium tuberculosum sakop sa kahenera nga ...\nHenero sa mga uhong ang Tubakia. Ang Tubakia sakop sa kahanay nga Diaporthales, klase nga Sordariomycetes, division nga Ascomycota, ug kaginharian nga uhong. Mao ni ang iyang kladogram matod sa Catalogue of Life:\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Tubakia castanopsidis. Una ning gihulagway ni Tatsuo Yokoyama ug Keisuke Tubaki, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Brian Charles Sutton ni adtong 1973. Ang Tubakia castanopsidis sakop ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Tubakia japonica. Una ning gihulagway ni Pier Andrea Saccardo, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Brian Charles Sutton ni adtong 1973. Ang Tubakia japonica sakop sa kahenera nga Tubakia ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Tubakia rubra. Una ning gihulagway ni Tatsuo Yokoyama ug Keisuke Tubaki, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Brian Charles Sutton ni adtong 1973. Ang Tubakia rubra sakop sa kahenera nga ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Ascomycota ang Tubakia subglobosa. Una ning gihulagway ni Tatsuo Yokoyama ug Keisuke Tubaki, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Brian Charles Sutton ni adtong 1973. Ang Tubakia subglobosa sakop sa kah ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota, ug nga gihulagway ni adtong 1972. Ang Tubaria albostipitata sakop sa kahenera nga Tubaria sa kabanay nga Inocybaceae. Pagka karon wala pay siak nga nalista ubos niini niya.\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Tubaria confragosa. Una ning gihulagway ni Fr., ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Harri Harmaja ni adtong 1978. Ang Tubaria confragosa sakop sa kahenera nga Tubaria sa kabanay nga I ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Tubaria conspersa. Una ning gihulagway ni Christiaan Hendrik Persoon, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Victor Fayod ni adtong 1889. Ang Tubaria conspersa sakop sa kahenera nga Tuba ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Tubaria dispersa. Una ning gihulagway ni Carl von Linné, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Rolf Singer ni adtong 1961. Ang Tubaria dispersa sakop sa kahenera nga Tubaria sa kabanay ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota ang Tubaria furfuracea. Una ning gihulagway ni Christiaan Hendrik Persoon, ug nga gihatagan sa eksakto nga ngalan ni Claude-Casimir Gillet ni adtong 1876. Ang Tubaria furfuracea sakop sa kahene ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota, ug nga gihulagway ni Henri Romagnesi ni adtong 1937 ang Tubaria minutalis. Ang Tubaria minutalis sakop sa kahenera nga Tubaria sa kabanay nga Inocybaceae. Pagka karon wala pay siak nga nalista ...\nEspesye sa uhong sakop sa division nga Basidiomycota, ug nga gihulagway ni Jakob Emanuel Lange ni adtong 1940 ang Tubaria pallidispora. Ang Tubaria pallidispora sakop sa kahenera nga Tubaria sa kabanay nga Inocybaceae. Pagka karon wala pay siak n ...


Mga Panguna nga Hinimo sa Likor-Balita sa Kumpanya-Goalong Liquor (Grupo)\nMga Panguna nga Hinugdan sa alkohol\nWhisky: Ang mga Sukaranan\nAng Whisky usa ka espiritu, nga tigulang na sa kahoy, nga nakuha gikan sa pagluto sa usa ka fermented mash nga lugas. Ang Whisky gihimo sa upat ka mga nasud: ang Estados Unidos, Canada, Scotland, ug Ireland. Ang mga whisky nga gihimo sa Canada, Ireland, ug Scotland nagdala sa ngalan sa ilang mga nasud. Ang mga whiskey nga gihimo sa ubang mga nasud, bisan kung managsama ang lami niini, dili mahimong tawgon nga ligal nga Canada, Irish, o Scotch.\nAng mga whkeykey magkalainlain sa kusog sa alkohol, gikan sa 110 nga pruyba nga Amerikano nga adunay botilya nga bond wiski, hangtod 70 nga mga proof whiskey sa Canada, nga gibaligya ra sa Canada. Kadaghanan sa mga whisky nga gibaligya sa Estados Unidos parehas nga 86 o 80 nga pruweba, depende sa distiller ug tatak. Sa wala pa ang 1960, ang kadaghanan sa mga whiskey gipabotelya sa usa ka labi ka taas nga pruweba. Karon, ang mga moderno nga moinom mas gusto ang mga whisky nga magaan-gaan. Gihangyo sa balaod nga pederal nga ang marka sa matag botelya klarong gimarkahan nga adunay pruweba sa ilimnon.\nUnsa ang Pamatuod?\nPamatuod: ang kantidad sa alkohol sa bisan unsang distillate, ug girepresenta ang 50 porsyento nga alkohol pinaagi sa gidaghanon. Ang usa ka kombinasyon sa tunga nga alkohol ug tunga nga tubig ang nakuha ingon 100 pruysa o 50 porsyento nga alkohol.\nAng termino nga "pruweba" migawas gikan sa nagpasugod nga panahon sa paglinis. Sa sinugdanan, aron mahibal-an ang kusog sa mga ilimnon, ang mga distiler magsagol sa parehas nga gidaghanon sa espiritu ug pulbura ug pagkahuman ibutang ang usa ka siga sa sagol. Kung ang pulbura napakyas sa pagsunog, ang espiritu maluya kaayo; kung kini nasunog kaayo, kini kusgan. Bisan pa, kung kini nasunog nga parehas, nga adunay asul nga siga, giingon nga kini napamatud-an. Tungod niini ang pulong pamatuod.\nAng puro nga alkohol, sama sa gigamit sa mga laboratoryo, 200 nga pruweba, nga 100 porsyento nga alkohol. Ang usa ka kombinasyon sa tunga nga alkohol ug tunga nga tubig ang nakuha ingon 100 pruysa o 50 porsyento nga alkohol. Ang pamatuod usa ka sukod sa kusog sa alkohol, dili kinahanglan kalidad.\nBrandy: Ang Basics\nAng Brandy usa ka mainom nga espiritu, gikan sa usa ka fermented mash nga ubas o uban pang prutas. Kadaghanan sa brandy gipainum gikan sa alak. Ang puti nga alak, nga hinimo gikan sa puti nga ubas, kanunay gigamit. Ang bino nga bag-o lang nahuman ang proseso sa pag-fermentasyon naghimo sa labing kaayo nga brandy. Ang usa ka tigulang nga alak, bisan kung kini adunay labaw nga kalidad, dili makahimo usa ka maayong brandy.\nNaghimo ang mga brandy bisan diin manubo ang ubas.\nCognac: Ang Labing Bantog sa tanan nga mga Brandy\nAng Cognac kinahanglan nga labi ka gihisgutan tungod kay kini ang labing bantog sa tanan nga mga brandy. Gihimo kini sa rehiyon sa Cognac sa Pransya, nga usa ka lugar sa amihanan sa Bordeaux, utlanan sa Dagat Atlantiko, uban ang lungsod sa Cognac nga duol sa sentro niini. Ang rehiyon nabahin sa pito ka mga distrito, nga ranggo sa han-ay sa kalidad sa cognac nga gihimo sa matag distrito. Sa han-ay, kini mao ang: Grande Champagne, Petite Champagne, Borderies, Fins, Bois, Bons Bois, Bois Ordinaries, ug Bois nga usa ka Terrior.\nMahinungdanon nga masabtan nga ang tanan nga cognac adunay brandy, apan dili tanan nga brandy mao ang cognac.\nAng usa ka brandy mahimo’g tawgon nga cognac kung kini sulayan gikan sa alak nga hinimo sa mga ubas nga motubo sulod sa ligal nga mga utlanan sa Charente ug Charente Inferieure Department sa Pransya. Ang mga brandy nga gikan sa mga alak gawas sa kini wala’y katungod sa ngalan nga cognac bisan kung mahimo’g ipadala kini gikan sa lungsod sa Cognac.\nVodka: Ang Sukaranan\nSama sa wiski, ang vodka gikuha gikan sa usa ka fermented mash nga lugas, apan managlahi ang mga pamaagi sa paglinis. Ang Whisky gilihok sa usa ka mubu nga pruweba aron mapadayon ang lami. Hinuon, ang Vodka sulud sa usa ka hataas nga pruweba, 190 o pataas, ug dayon giproseso pa aron makuha ang tanan nga lami. Kadaghanan sa mga Amerikano nga distilador nagsala sa ilang mga vodkas pinaagi sa gipaandar nga uling. Ingon usab, tigulang na ang whisky, ug wala ang vodka.\nUnsa kini gikan?\nAng pila ka mga vodkas gihimo gikan sa mga patatas. Kadaghanan sa vodka dili. Halos tanan nga vodka gihimo gikan sa lugas, ang labing kasagaran mao ang mais, rai, ug trigo. Daghang mga nasud nga nag-angkon nga ilang naimbento ang vodka, lakip sa ilang Poland ug Russia. Giingon sa pipila ka mga historyano nga ang mga taga-Poland naghimo niini kaniadtong ika-8 nga siglo AD, aron magamit ingon tambal. Hangtud sa ika-15 nga siglo AD, nga parehas nga ang mga Polako ug ang mga Ruso ang nag-inom niini adlaw-adlaw.\nPauna: Mga Resipe sa Goalong Whiskey Cocktail\nSunod: Mga Matang sa Glassware sa Alkohol


LP, One Cebu, Soco molusad sa ilang kampanyaTuesday, March 26, 2013 - 10:27 p.m.HAN-AY na ang nagkadaiyang mga kalihukan sa lokal nga mga kandidato sa umaabot nga piniliay sa Mayo sa pagsugod sa campaign period.\nSa Marso 29, magsugod ang local campaign period apan tungod kay naatol kini sa adlawng Biyernes Santo, giuswag sa Commission on Elections ang pagpangampanya sa mga kandidato sa Marso 30.\nGipusil sa armas nga ang bala ‘jolin’Monday, March 25, 2013 - 10:16 p.m.SAMDAN sa iyang tangkugo ang mamaligyaay og prutas sa Barangay Cogon Pardo, dakbayan sa Sugbo sa miaging gabii.\nApan ang gigamit sa pagpusil sa wala mailhing tawo mao ang improvised nga armas diin ang gibala jolin lang.\nPaolo Garcia mitahan sa CPPO sa iyang 5 ka armasMonday, March 25, 2013 - 10:16 p.m.LIMA ka taa nga kalibre sa armas ang gitahan ni Paolo Garcia alang sa kustodiya sa Cebu Provincial Police Office (CPPO) human gipahibalo ni PNP Regional Director Marcelo Garbo na gipang-revoke na ang mga lisensya sa armas sa anak ni suspended Gob. Gwen Garcia.\nNBI moimbestigar sa pinusilay sa 2 ka pulis nga pulos namatayMonday, March 25, 2013 - 10:15 p.m.DUNAY foul play?\nAng resulta sa autopsy sa lawas sa uha ka mga pulis nga namatay sa pinulisay posible nga dunay foul play, matod sa medico-legal officer nga si Dr. Nestor Sator.\nKuwang og mga bus sa Semana SantaMonday, March 25, 2013 - 10:13 p.m.GIANGKON sa Land Transportation Franchising and Regulatory Board (LTFRB) sa Central Visayas nga magkuwang gyud og mga bus sa pagsugwak unya sa mga pasahero nga mamauli sa ilang tagsa-tagsa ka dapit pag-obserbar sa Semana Santa sugod ugma.\n‘Takas sa Talisay’ ipahigayon karonMonday, March 25, 2013 - 10:12 p.m.NIHATAG ang kagamhanan sa lalawigan sa Sugbo og P100,000 nga tabang pinansiyal sa lokal nga kagamhanan sa siyudad sa Talisay alang sa pagsaulog sa ika-68th “Takas sa Talisay” karong adlawa.\nKini human ang konseho sa dakbayan nipalabang og resolusyon nga nangayo og P500,000 nga pondo isip hinabang sa pagpangandam sa maong dakong kalihukan.\nPulis nag-unay, 2 parehong patayMonday, March 25, 2013 - 12:10 a.m.MANAG-AGAW’NG pulis pulos patay human sila magkapinusilay dihang nagkalalis atol sa ilang panag-inom niadtong Sabado sa alas 6:00 sa gabii sa Sitio EYHA-Englis, Barangay Guadalupe, dakbayan sa Sugbo.\nSi PO1 Anthony Lapuz Gonzales, 29, dunay kapuyo ug taga Sitio Kamangahan, Guadalupe sakop sa Siquijor Provincial Police Office (SPPO) gideklarar nga dead-on-arrival (DOA) human nakaangkog samad sa iyang walang dughan.\nKorte Suprema posible nga maimpluwensyaMonday, March 25, 2013 - 12:08 a.m.WA gisalikway ni Cebu Archbishop Jose Palma ang kabalaka sa posibilidad nga maimpluwensiyahan sa Malacañang ang mga mahistrado sa Korte Suprema human kini niluwat og status quo ante order nga nagpugong sa pagpatuman sa Reproductive Health Law sud sa 120 ka adlaw.\nBigtime pusher patay sa shootoutMonday, March 25, 2013 - 12:08 a.m.USA ka sakop sa bangiitang grupo nga gun-for-hire ug dakong drug pusher ang patay sa pinusilay tali sa kapulisan niadtong Sabado sa alas 9:30 sa gabii sa Sitio Aroma, Barangay Subangdaku, dakbayan sa Mandaue.\nSi Gerondio Lantacsi, kinsa naila sab sa pangalang si Jerry Danglag, patay human nakigsinukliay’g bala sa mga sakop sa Provincial Intelligence Branch (PIB) sa Cebu Provincial Police Office (CPPO).\nBargayo nanguwarta sa pagpalansang?Monday, March 25, 2013 - 12:07 a.m.NASAGMUYO si Gilbert Bargayo, 53, taga Sityo Cogon, Barangay Poblacion I, dakbayan sa Carcar bahin sa pagsaway sa uban nga nanguwarta siya sa iyang pagpalansang.\n“Lain kaayo nang ilang pasangil nako,” matod ni Bargayo.\nPalma miawhag sa tinuorayng pag-oberbar sa Semana Santa Monday, March 25, 2013 - 12:06 a.m.ANG tinuoray nga kahulugan sa pag-obserbar sa Semana Santa mao ang paghatag og kamahinungdanon sa dakong gugma sa Dios ug pagsalmot sa mga kalihukan sa simbahang Katoliko.\nDalagita nakaikyasSaturday, March 23, 2013 - 09:22 p.m.USA ka dalagita nga bag-o lang nigradwar sa high school nakalingkawas sa mga kamot sa iyang uyoan nga nidagit kaniya niadtong alas 8:00 sa gabii sa Sitio Cogon Barangay Catarman lungsod sa Liloan.\nSi Anna (tinuod ngan gipugngan), 17, taga Sitio Tiwasan, Barangay Catarman, sa nahisgutang lungsod, nakalingkawas sa posibling niluog nga krimen nga himuon sa iyang uyoan nga si Junie Formentera, hingkod ang panuigon ug drayber sa habalhabal.\nPahimangno ni Palma alang sa Semana Santa Saturday, March 23, 2013 - 09:21 p.m.GIPAHINUMDOMAN ni Cebu Archbishop Jose Palma ang katawhan nga mamalandong ug mag-ampo ug moapil sa mga relihiyusong kalihukan sa simbahang Katoliko panahon sa Semana Santa.\nKarong adlawa, Dominggo sa Bendita Lukay o Palm Sunday maoy magbukas sa Holy Week o ang balaan nga mga adlaw sa pagtimaan sa sakripisyo, pag-antos, pagkamatay ug pagkabanhaw ni Hesukristo.\nGimilagrohan ni San Calungsod mipili sa pribado nga kinabuhiSaturday, March 23, 2013 - 09:19 p.m.BABAYE nga gimilagrohan pinaagi sa panabang ni San Pedro Calungsod nagpabilin nga deboto ug nipili nga magpuyo sa pribadong kinabuhi inay mogawas sa publiko.\nSi Msgr. Ildebrando Leyson, vice postulator sa pagka santos ni Calungsod nibutyag nga ang babaye nga nagsul-ob og puwa nga sinena niduaw sa shrine pila ka adlaw ang nakalabay ug nitambong sa mga kalihukan alang sa kapistahan sa Bisaya nga santos.\nBulhog 3rd placer sa massage therapy examination sa DOHSaturday, March 23, 2013 - 09:14 p.m.“KAKULIAN sa panglawas dili babag aron makab-ot ang kalampusan sa kinabuhi.”\nMao kini ang pagtuo ni Olymer Adiva, 25, kinsa napagngan og kahayag apan ning bag-o lang nikulit og kasaysayan sa Department of Social Welfare and Development (DSWD) sa Central Visayas.\nTag-iya sa tents dili na interesado mokiha ni MagpaleSaturday, March 23, 2013 - 09:12 p.m.DILI na interesado ang tag-iya sa mga tent nga mokiha batok ni Acting Governor Agnes Magpale ug pipila ka mga opisyal sa Police Regional Office (PRO) 7 nga gireklamo og pagpangawat sa anak ni suspended Governor Gwen Garcia nga si Paulo Garcia III.\nSi Oscar de la Calzada, tag-iya sa tulo ka mga tent nga gisakmit sa kapulisan dihang nag-vigil ang mga dumadapig ni Garcia niadtong Disyembre 19 sa niaging tuig, nipirma na og acknowledgment receipt, quit claim and receipt pagmatuod nga dili na siya mokiha.\nGinang nag-jogging, gidunggab, patayFriday, March 22, 2013 - 10:18 p.m.NAMATAY ang usa ka inahan nga dunay upat ka mga anak human siya dunggaba sa makadaghan sa usa ka lalakeng gituohang dunay deperensya sa pangisip.\nAng suspek nga giimbestigar sa kapulisan igo lang niingon nga siya “gisul-an sa nerbyus” dihang iyang giatake ang biktimang si Jane Villaflor Aguilos, 40, taga Basak San Nicolas, dakbayan sa Sugbo kagahapon sa alas 7 sa buntag.\nGilunggoan og ulo aron di na makapiyait?Friday, March 22, 2013 - 10:17 p.m.ULO sa habal-habal driver napalgang gilubong duha ka kilometro ang gilay-on gikan sa gilubngan sa iyang lawas kagahapon sa alas 6 sa buntag sa hilit nga lugar sa Barangay Tulo-tulo, Consolacion.\nSi Ramil Apa, 39, minyo, taga Brgy. Guba, dakbayan sa Sugbo, giila sa iyang asawa nga si Yolanda pinaagi sa iyang gisul-ob nga sinina ingon man karsones ug underwear.\nCasiño miduaw sa buhatan; miasoy sa iyang kasinatianFriday, March 22, 2013 - 10:16 p.m.MAY mga tawo nga nitaliwan na nga nipakita kang Cebu City Assistant Prosecutor Maria Teresa Casiño dihang nag-ungaw siya sa kamatayon human gipusil siya sa retiradong Canadian journalist duha ka buwan ang nakalabay.\nBata nga nanakop og kabog nahulog sa langob, namatayFriday, March 22, 2013 - 10:15 p.m.NAMATAY ang usa ka 16-anyos nga nanakop sa mga kabog dihang nahagbong sa lungag sa langob nga dunay gilawmong mga 90 ngadto sa 100 meters kagahapon sa alas 5:00 sa buntag sa boundary sa Barangay Cantuba-on ug Barangay Canluhangon, Tabuelan, Sugbo.\nSi Bryan Ere naugkat nang patay sa mga bombero sa dakbayan sa Danao ug Tabuelan gikan sa Himaroto Cave mga alas 3:45 sa hapon kagahapon.\nSitwasyon sa tubig sa Lapu kritikal: MCWDFriday, March 22, 2013 - 10:14 p.m.BANTAYAN na sa Metropolitan Cebu Water District (MCWD) kadtong mangubkob og deep well sa bisan asang dapit sa dakbayan sa Lapu-Lapu.\n“Kritikal ang sitwasyon sa tubig diri (Lapu-Lapu), mao na kinahanglan atong i-monitor and i-regulate (pagpangubkob),” matod ni MCWD general manager Engr. Armando Paredes atol sa handwashing activity sa Ibo Elementary School.\n4 nangamatay sa pinusilayThursday, March 21, 2013 - 10:14 p.m.GITUOHAN sa kapulisan sa rehiyon ug Sugbo nga napiangan ang mga grupo sa mga kriminal human nila mapatay ang upat ka armadong mga tawo sa ilang dungan nga raid sa Consolacion, Sugbo kagahapon sa buntag.\nAng upat giingong ningsukol sa kapulisan hinungdan nga sila napusilan ug gideklarar nga dead-on-arrival sa gidad-an nilang tambalanan.\nSandigan nimando pagdakop kang GwenThursday, March 21, 2013 - 10:13 p.m.NIMANDO ang Sandiganbayan nga dakpon si suspended Cebu Governor Gwen Garcia human wa motunga sa gitakda nga arraignment kagahapon sa hapon sa kasong graft.\nSi Garcia nga gisuspenso og unom ka buwan sukad atong Disyembre tungod sa abuse of authority, nag-atubang og graft case may kalambigitan sa pagpalit sa kagamhanan sa lalawigan sa Sugbo sa kontrobersiyal nga Balili property sa Barangay Tinaan, dakbayan sa Sugbo nga nagkantidad og P98.8 milyones.\nHabalhabal driver gipusil, patayThursday, March 21, 2013 - 10:13 p.m.USA ka drayber sa habalhabal ang gipusil-patay human gipauwana’g bala sa duha ka mamumuno nga nagsakay sa motorsiklo sa miaging kaadlawon sa Barangay Cogon, lungsod sa Dumanjug.\nSi Noel Gabotero, 30, minyo ug taga Barangay Candabong, Dumanjog namatay human makaangko’g samad pinusilan sa iyang luyong bahin sa lawas ug ulo.\nPanghinaut ni Magpale sa kaayohan ni BoboyThursday, March 21, 2013 - 10:12 p.m.BISAN og mag-atbang sila sa pagpapili pagka bise gobernador sa umaabot nga piniliay, si Acting Governor Agnes Magpale nag-ampo alang sa dinalian nga kaayohan ni kanhi Danao City Vice Mayor Ramon “Boboy” Durano IV.\nSi Durano nahilandig sa Cebu Doctor’s Hospital sa dakbayan sa Sugbo sugod niadtong Dominggo tungod sa giingong dehydration.\nTrapik sa Fernan bridge miabot sa MEZ IThursday, March 21, 2013 - 10:11 p.m.MIABOT ang linya sa mga motorista ngadto sa MEZ 1 sa barangay Pusok, Lapu-Lapu nga nag ung-ong sa tiilan sa Marcelo Fernan Bridge niadtong miaging gabii.\nTungod niini mimando gilayon ang hepe sa Lapu-Lapu City Traffic Management System, Frank Brazil sa pagpa-divert sa mga four wheel light vehicles ngadto sa unang taytayan nga mopaingon sa Mandaue City.\n2-anyos napusilan sa pinusilay sa driversWednesday, March 20, 2013 - 09:48 p.m.DOS anyos nga batang lalake napusilan dihang nagpinusilay ang duha ka mga traysikol drayber gumikan sa pag-inilogay og pasahero niadtong Martes sa buntag.Ang duha ka mga suspek nailhan na sa dihang giila sa laing kaubang traysikol drayber nga nakasaksi sa maong hitabo.\nNahitabo kini taliwa sa pagpatuman sa Commission on Elections (Comelec) gun ban samtang nag-angat ang eleksyon sa Mayo.\nMasuso lakip sa angol sa pagkatumba sa motor nga naigoWednesday, March 20, 2013 - 09:47 p.m.USA ka pamilyahan nga luwan sa motorsiklo, lakip na sa usa ka masuso, nalamba sa karsada human nasaghiran sa armored car.\nAtol niining pagsuwat, padayon nga giatiman sa mga mananambal sa ospital ang mga biktima nga sila si Dino Etcobanez, 32, drayber sa Honda XRM, lakip na ang iyang inahan nga si Remedios, 64, ug duha niys ka anak nga mga babaye nga sila si Hannah Yvonne, 5 ug Mikaela Sofia, walo pa ka buwan, taga Sityo Ibabao-barangay Basak, Lapu-Lapu City.\nDalaga nga mipalit sa tindahan naigo sa saag nga balaWednesday, March 20, 2013 - 09:47 p.m.DALAGA nga nagpalit og tubig sulod sa kan-anan nga iya sa usa ka police official naigo sa saag nga bala mga alas 8 sa miaging gabii dihang usa sa tulo ka mga batan-ong lalake nagpasalba.\nAng biktimang nidangat sa tambalanan human matapsingi sa bala ang ulo giilang mao si Florabelle Beduya, 25, usa ka office secretary, lumad nga taga Pogalo, lungsod sa Alcoy, nag-abang og lawak sa dapit.\nAmbulansya nakaigoWednesday, March 20, 2013 - 09:46 p.m.TRAYSIKOL nadasmagan sa ambulansiya hinungdan sa pagkaangol sa duha ka mga pasahero, lakip na ang 4-anyos nga bata ng babaye, sa miaging buntag sa national highway sa Barangay Guiwanon, lungsod sa Barili.


Balita - Ang Covid-19 Nagdala Daghang Epekto Ug Gisulayan Ang Global Retail Industry\nSa unang katunga sa 2020, ang kalit nga pagsulud sa coVID-19 nagbutang sa kalibutan nga industriya sa pamaligya, lakip ang industriya sa saput, sa usa ka dako nga epekto ug pagsulay. Ubos sa kusganon nga pagpangulo sa Komite Sentral sa CPC, ang kahimtang sa paglikay ug pagpugong sa epidemya sa China nagpadayon sa pagpaayo, ang produksyon ug kahusay sa kinabuhi gipahiuli sa usa ka tulin nga tulin, ang merkado sa konsyumer nagpadayon sa pagbawi nga padayon, ug ang mga konsumante hinay-hinay nagdugang ang ilang kaandam ug pagsalig sa paggasto. Gikan sa Enero hangtod Hunyo sa 2020, ang tingpamaligya nga pamaligya sa China sa mga produkto sa mga konsumedor mikabat sa 17.23 trilyon yuan, mikunhod 11.4% tuig sa tuig ug 7.6 porsyento nga puntos nga mas gamay kaysa sa una nga kwarter. Lakip sa ila, ang pagpamaligya sa palaliton padayon nga gikuha. Kaniadtong Hunyo, ang pagpamaligya sa tingpamalit kasagarang nakuha sa 3 trilyon yuan sa parehas nga panahon sa miaging tuig. Ang pagpahiuli gipadali, ang merkado sa konsyumer nagpadayon sa pagkuha nga makanunayon, ug ang mga konsumedor nahimong labi ka andam ug masaligon nga mogasto. Gikan sa Enero hangtod Hunyo sa 2020, ang tingpamaligya nga pamaligya sa China sa mga produkto sa mga konsumedor mikabat sa 17.23 trilyon yuan, mikunhod 11.4% tuig sa tuig ug 7.6 porsyento nga puntos nga mas gamay kaysa sa una nga kwarter. Lakip sa ila, ang pagpamaligya sa palaliton padayon nga gikuha. Kaniadtong Hunyo, ang pagpamaligya sa tingpamalit kasagarang nakuha sa 3 trilyon yuan sa parehas nga panahon sa miaging tuig.\nSa pagtan-aw sa karon nga komplikado nga kahimtang, ang sinina kinahanglanon gihapon sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kanunay namon nga giinsistir ang pagpalambo sa kaswal nga kaswal nga sports. Dili sama sa mga sinina sa mga hamtong, ang mga konsumante maghisgut sa mga hinungdan sama sa kahamugaway, kalidad, tatak, ug pagpuno sa pagpalit sa mga sinina sa mga bata, dili lang sa "matahum nga hitsura". Kini tungod kay ang mga bata naa sa yugto sa pagtubo ug adunay labi ka taas nga mga kinahanglanon alang sa suod nga sinina, nga kinahanglan masiguro ang kahupayan nga dili makadaot sa kahimsog。\nAng among kompanya us aka kompanya nga negosyo sa langyaw nga adunay kaswal nga sinina ug sinina sa mga bata ingon nga nanguna nga mga produkto, dili mabasa sa tubig ug makaginhawa nga komportable nga mga panapton, matahum nga pagkagama, us aka istilo nga disenyo sa istilo. Kami hugot nga nagtuo nga "wala'y labing kaayo, labi nga maayo", ug mabuhi ang ang kapilian ug pagsalig sa gawas nga isport


Unsa ang pipila ka mga timailhan sa usa ka tawo uban sa usa ka seryoso nga problema nga sugal\nunsa ang pipila ka laing mga pulong alang sa poker\nunsa ang pipila sa maayo nga luck mga anting-anting aron sa pagkuha sa usa ka casino\nunsa ang pipila ka mga timailhan sa usa ka tawo uban sa usa ka seryoso nga sugal nga problema quizlet\nunsa ang labing maayo nga luna sa app aron sa pagdaug sa tinuod nga salapi\nunsa ang labing maayo nga slot machine app\nSulod sa lima ka tuig sa pagkahimo nga CEO, WPT gipalapdan gikan 14 sa 70 torneyo ug karon adunay usa ka presensya sa labaw pa kay sa 150 mga nasud ug mga teritoryo unsa ang pipila ka mga timailhan sa usa ka tawo uban sa usa ka seryoso nga problema nga sugal.\nKini makita diha sa atong mga balita archives unsa ang pipila ka laing mga pulong alang sa poker. "Ang kalampusan sa lab-as nga sunod-Sunod nga mao ang usa ka makapadasig nga samtang kita magsugod sa pagtan-aw sa unahan sa paghatag sa mga mipakigbahin player pool ngadto sa Italy ug sa Portugal sa umaabot." Mga maglalagda sa Italy adunay gisubli-subli ug kadtong diha sa Portugal bag-o lang gipamatud-an sa ilang mga tagsa-tagsa nga mga katuyoan sa pag-apil sa mipakigbahin sa merkado uban sa France and Spain.\nBrian Cullingworth mao ang nag-unang mga magsusulat, nga contributor, ug mao ang usa sa labing maalamon nga mga tawo nga akong nailhan sukad nga nalambigit sa online casino nga industriya unsa ang pipila sa maayo nga luck mga anting-anting aron sa pagkuha sa usa ka casino. Ang mga Bitoon sa Grupo nga nagtinguha sa pagpangita sa pag-uyon sa pagsulod ngadto sa ingon nga mipakigbahin player linaw nga merkado kon ug sa diha nga sila nahimo nga anaa. Pliska mao ang yawe sa orchestrating sa pagbaligya sa WPT sa 2009 ngadto sa bwin.party sa digital nga mga kalingawan plc alang sa $12.3 milyon, ug dayon lamang sa unom ka tuig sa ulahi, siya misugo sa pagbaligya sa WPT sa Ourgame alang sa $35 milyon – dul-an sa tripling sa bili sa mga panon. Kita unang nahimamat sa enero 2001 sa YELO sa London diin ako nakakita kaniya sa pag-adto booth sa booth sa pag-interbyu sa online casino, software, ug licensing hurisdiksyon sa mga representante unsa ang pipila ka mga timailhan sa usa ka tawo uban sa usa ka seryoso nga sugal nga problema quizlet. "Kini mao ang dako nga sa pagtan-aw sa French ug kinatsila sa mga players nga naghagit sa matag usa sa ibabaw sa mga virtual gibati," miingon Rafi Ashkenazi, sa CEO sa Mga Bitoon nga Grupo. Bisan pa sa pagtigom sa ibabaw sa $1 milyon sa pagpuyo tournament kinitaan, Iacofano wala sa tinuod nga midaog sa usa ka tournament unsa ang labing maayo nga luna sa app aron sa pagdaug sa tinuod nga salapi. Pliska na sa timon WPT sa milabayng siyam ka tuig, may orihinal nga mikuyog sa mga panon sa ingon nga kinatibuk-ang tambag sa 2003, ug malampuson nga padayon ang kalamboan sa negosyo pinaagi sa pipila ka mga panahon sa pagsulay ug dagkong kausaban sa industriya unsa ang labing maayo nga slot machine app.\nLingkod ug sa pag-adto blackjack tournament\nUnsa ang pagbarug alang sa roulette\nLabing maayo nga casino sa council bluffs ia\nUnsa ang labing maayo nga gawang app\nTatoosh grill menu esmeralda rayna casino\nPatin usa ka roulette ibubo debutant\nUnsa nga paagi sa pagkuha sa libre nga mga sensilyo pop slots\n18 casino avenue apollo bay\nAng 3 sa usa ka matang sa pagpamospos sa usa ka flush sa texas holdem\nUnsa ang roulette base sa\nPeut sa entrer au casino avec permis de conduire


Sa hamtong nga mga Android Dula - Hamtong nga Porn Dula, XXX Dula Online\nSa hamtong nga mga Android dula nga sama sa sa usa ka paagi sa pagpatay sa imong panahon\nKon kamo sa pagtan-aw alang sa mga labing maayo sa hamtong nga mga Android dula nga anaa sa mga Google Play Tindahan, adunay usa ka daghan sa kini alang kaninyo. Kon ikaw bag-o sa Android kalibutan ug nagkinahanglan sa pipila ka mga dula sa pagsugod uban sa imong Google Play library o lang sa pagtan-aw alang sa pinaka-ulahing mga trendy nga mga dula nga bili sa imong panahon, adunay usa ka butang alang sa tanan. Siyempre, ang pag-atiman sa imong kaluwasan, ug sa kanunay sa pagbantay diha sa hunahuna nga sa pipila ka mga Android dula mahimo sekretong mamati sa ibabaw nimo. Adunay duha ka matang sa tawo: kadtong play sa hamtong nga mga Android dula sa ibabaw sa telepono ug sa mga tawo nga bakak sa diha nga sila moingon nga sila dili pagdula niini nga dula., Ang dula mao ang daghan kaayo, ug usahay kini malisud nga sa pagpangita sa usa nga labing moangay sa inyong sensibility. Bisan tuod bag-o nga aplikasyon mao ang pagbuntog sa merkado sa adlaw-adlaw, adunay mga pa sa pipila ka mga tigulang nga mga, nga mahimo nga evergreen ug dili gayud mawad-an sa ilang pagkapopular.\nUnsa ang naghimo sa hamtong nga mga Android dula mao makaadik? Mao kini ang usa ka istorya, graphics, o pagbuhat sa tawo sama sa mga baruganan sa game? Kini mao ang kasagaran sa usa ka butang sa mga duwa sa direksyon, ie, sa posibilidad sa pagdula samtang naghulat sa bus sa station o sa bisan unsa nga lain nga sitwasyon sa diha nga ikaw sa pagbuhat sa dili kaayo sa daghan nga panahon sa pagdula. Ba kamo sa sum-an sa sabado sa gabii? O tingali ikaw naningkamot sa pagpatay sa pipila ka mga panahon samtang nagrelaks sa bakasyon. Bisan asa kamo ug bisan unsay inyong buhaton, hamtong nga mga Android dula alang sa duha ka mga mao ang usa sa labing maayo nga paagi sa pagbaton makalingaw sa imong libre nga panahon., Ang Android plataporma mao ang sa hinay-hinay apan sa pagkatinuod sa pagtukod sa iyang kaugalingon ingon nga usa ka hingpit nga gaming plataporma, nga mahimo nga sa nakita sa gikan sa tuig ngadto sa tuig. Ang Google Play Store app mao ang bug-os nga sa dula. Ang uban kanila mga maayo kaayo, uban sa lang sa aberids, samtang ang pipila ka mga sakop sa kaayo nga ibabaw, ug makahimo sa makigkompetensiya bisan pa uban sa sa titulo sa "seryoso nga" consoles ug Windows computer.\nSa hamtong nga mga Android dula alang sa mga hamtong lamang\nMahimo nga kamo adunay sa makausa, sa usa ka dapit, sa nakadungog sa Japanese nga duwa Rapelay. Talagsaon nga abug mitindog sa palibot sa mga duwa sa 2009 (tulo ka tuig human sa pagpagawas sa Japan) tungod kay kini ibutang ang mga players sa sa papel sa mao nga-gitawag nga stalker - nga bakikaw nga mga tawo nga naglakaw sa palibot sa usa ka raincoat ug mosunod sa mga batang babaye sa... Dili sa pagpatin-aw sa detalye, nga kamo mahimo pagtag-an alang sa imong kaugalingon sa ngano nga kini nga dula adunay nakaangkon sa usa ka hapit global sales ban. Studio sa luyo sa duwa, Ilusyon, dili ang unang o katapusang panahon sa paghimo sa usa ka "eroge" nga dula uban sa squint-eyed katahum ingon nga usa ka butang sa kalihokan alang sa usa ka 18+ mamiminaw., Labut pa, sukad sa 1997, sila gipagawas sa labaw pa kay sa 20 mga dula ug adunay opisyal nga gidili gikan sa pagbaligya sa gawas sa Japan. Ug unya, ilang nadiskobrehan nga virtual nga kamatuoran ug naghimo sa Dugos sa Pagpili.\nKita wala gani hatagi og gibug-aton ngano nga sa niini nga duwa nga dili gayud makita sa tindahan shelves, ni kamo nga walay katapusan gusto sa pagdula niini diha sa atubangan sa ubang mga tawo kon kamo og sa nga kini sa tanan. Dugos Pagpili mao ang gidisenyo alang sa SAMSUNG Vive ug sa ingon sa halayo nga ang labing komplikado nga mga himan alang sa pagmugna sa mga karakter, nga mas tukma, ang nahisgutan nga squint-eyed katahum kang kinsa ikaw unya "nagasukad ang gikan sa" sa virtual nga kamatuoran., Ug kini sa tanan nga sa wala ngadto sa "laing duwa alang sa buang nga mga Japanese nga" kon dili pa tungod sa kamatuoran nga kini sa tanan powered sa usa ka state-of-the-art graphic engine ug nga ang dugang pa sa virtual nga kamatuoran nga gihimo nga mga players mobati nga sama sa virtual nga mga babaye mga matarung sa atubangan kanila.\nIngon nga lain ug weird ingon nga kini daw kanato sa gawas sa Japan, sa dula mao ang usa ka bag-o nga naigo na sa giisip nga usa ka rebolusyon sa VR ug ang mga hamtong nga mga kalingawan sa industriya. Tinuod, kini adunay usa ka babag sa hapit 100 euro plus ang astronomical presyo sa usa ka Vive set ug usa ka PC nga modagan kini sa tanan nga diha sa maayo nga performance. Sa gihapon, dili na kita matingala kon dula nga sama niini mahimo nga usa ka kaylap nga matang sa VR software ug ayo makaapekto sa 18+ pelikula sa industriya sa usa ka magtiayon nga sa mga tuig. Tungod kay, unsa ang sunod nga lakang sa kon kamo dili lamang sa pagtan-aw sa imong damgo nga batang babaye apan usab sa disenyo niini sa imong kaugalingon?\nAng mga labing maayo sa hamtong nga mga Android dula nga imong mahimo sa pagpangita sa\nAlang sa pipila, kini mao ang usa ka "sensitibo" hilisgutan, sa pipila ka mga panglantaw sa bug-os nga niini nga istorya isip usa ka proseso sa maturation, ug sa uban sa dili gusto nga makadungog mahitungod niini. Bisan hain nga paagi, kini mao ang usa ka teksto nga makabenepisyo sa tanan. Kadtong "sensitibo" makakat-on sa usa ka butang nga bag-o, niadtong kinsa motuman niana nga kini mao ang usa ka proseso sa maturing masayud sa unsa nga paagi sa pag-advise sa "green" nga mga ulo, ug kadto kinsa dili gusto nga makadungog mahitungod sa tanan niini nga makakat-on nga aplikasyon nga magpabilin gikan sa ug nga aplikasyon sa pagtan-aw alang sa dihang magsugod sa inspeksyon sa lalang sa ilang mga anak, nga mga kauban, ug uban pa., Sa mga hamtong nga industriya mao ang usa sa mga kinadak-an ug labing paspas nga nagtubo nga industriya sa kalibutan. Dihay mga 11,000 porn mga salida sa sine gikan sa matag 400 Hollywood mga salida sa sine, ug sa mga pinaka-ulahing impormasyon gikan sa PornHub nag-ingon nga Android tiggamit sa usa ka dako nga bahin sa ilang mga mamiminaw. Ba kini modala kaninyo ngadto sa pangutana sa mga labing maayo sa hamtong nga mga Android games Android tiggamit sa play?\nNga mao ang usa ka lisud nga pangutana, apan kita mahimo gihapon sa paghatag kaninyo sa sa pipila ka mga tabang pinaagi sa pagtugot kaninyo nga hamtong nga mga Android dula aron sa paglikay sa, ug ang usa sa kanila mao ang CyberFuck, nga kinahanglan nga nakig-uban sa RPG Cyberpunk 2020. Ang mga instruksyon makig-istorya mahitungod sa pagtagbaw sa mga babaye. Apan, bisan pa niini nga mga kaayo nga sekswal nga mga panudlo, kini mao ang usa ka duwa sa gangbang puzzle. Kon kamo adunay walay ideya mahitungod sa mga tanghaga, nga paagi nga kamo sa pagdumala sa pag-mamatay sa pagsulbad sa usa sa kanila. Gotham Sluts, ang usa ka visual nga nobela sa taliwala sa mga hamtong nga mga Android dula, sa labing menos naghatag kaninyo og usa ka kahigayunan sa pagtan-aw sa pipila nga sekso., Catwoman, sa tubli nga Makahilo, ug Harley pasalamatan nato sa pagpakig-away uban sa Batman sa usa ka magtiayon nga sa mga lain-laing mga mga hulagway. Kini nga lisud nga ihulagway, apan ang bugtong nga butang nga nagalihok dinhi mao ang mga atngal nga moambak sa itaas ug sa ubos, ingon man usab sa dick, ug sa lamang sa diha nga kamo moadto ug uban sa tanan nga mga kaaway. Kini mao ang sama sa usa ka hulagway nga basahon. Sama sa uban nga mga biswal nga mga nobela sa gugma, kini nga duwa mao ang dili kaayo madanihon ug naghimo nga kamo sa click pinaagi sa yanong laraw.


Mga Sumusunod ni Kristo - Ni Elder Dallin H. Oaks\nAbril 2013 | Mga Sumusunod ni Kristo\nSa kinatibuk-an sa Iyang pangalagad si Jesus mihatag og mga sugo. Ug mitudlo Siya, “Kon nahigugma kamo kanako, inyong pagatumanon ang akong mga sugo” (Juan 14:15; tan-awa usab sa mga bersikulo 21, 23). Iyang gipamatud-an nga sa pagtuman sa Iyang mga sugo gikinahanglan nga ang Iyang mga sumusunod mobiya sa unsay Iyang gitawag nga “gipakahalangdon sa mga tawo” (Lucas 16:15) ug sa “gikabilinbiling kalagdaan sa tawo” (Marcos 7:8; tan-awa usab sa bersikulo 13). Mipasidaan usab Siya, “Kon kamo iya pa sa kalibutan, higugmaon sa kalibutan ang mga iya: apan kay kamo dili man iya sa kalibutan, hinonoa gipili ko kamo gikan sa kalibutan, ang kalibutan magadumot kaninyo” (Juan 15:19). Sama sa gipahayag ni Apostol Pedro, ang mga sumusunod ni Kristo kinahanglan nga usa ka “nasud nga balaan” (1 Pedro 2:9).\nAng mga Santos sa Ulahing mga Adlaw nakasabut nga kita dili “iya sa kalibutan,” o ubos sa “tradisyon sa mga tawo,” apan sama sa mga sumusunod ni Kristo, usahay lisud kaayo ang pagpalayo sa pagkakalibutanon ug sa mga tradisyon niini. Ang uban nagpakabuhi subay sa kalibutanong mga paagi tungod kay, sama sa giingon ni Jesus sa uban nga Iyang gitudloan, “Kay labi pa man ugod nilang gihigugma ang pagdalayeg gikan sa mga tawo kay sa pagdalayeg gikan sa Dios” (Juan 12:43). Kini nga pagkapakyas sa pagsunod ni Kristo daghan ug sensitibo kaayo aron ilista dinhi. Naglakip kini gikan sa kalibutanon nga mga buhat sama sa politikanhong pagkaeksakto ug hilabihan nga pagkausab sa sininaan ug pamustura lahi sa sukaranan nga mga hiyas sama sa mahangturong kinaiya ug kalihokan sa pamilya.\nAng mga pagtulun-an ni Jesus dili lang kutob sa teyoriya. Sa kanunay kinahanglan kining gamiton. Si Jesus mitudlo, “Busa, bisan kinsa nga magapatalinghug niining akong mga pulong ug magatuman niini, mahisama siya sa tawong but-an” (Mateo 7:24; tan-awa usab sa Lucas 11:28) ug “Dalaygon kadtong ulipona, nga sa pag-abut sa iyang agalon mahiabtan nga magabuhat sa ingon” (Mateo 24:46). Sa laing nindot nga himno kita moawit:\nManluluwas, makat-on unta ko sa paghigugma nimo,\nMaglakaw sa dalan nga imong gipakita, …\nManluluwas, makat-on unta ko sa paghigugma nimo—\nGinoo Sundon Ko Ikaw.3\nSama sa gitudlo ni Jesus, kadto nga nahigugma Kaniya magatuman sa Iyang mga sugo. Magmasulundon sila, sama sa gitudlo karong buntaga ni Presidente Thomas S. Monson. Ang pagsunod ni Kristo dili panagsa ra nga buhat, apan padayon nga pasalig ug paagi sa kinabuhi nga magamit sa tanang higayon ug sa tanang dapit. Ang Manluluwas mitudlo niini nga baruganan ug sa unsa nga paagi kita mapahinumduman ug malig-on sa pagsunod niini sa dihang Iyang gipahigayon ang ordinansa sa sakrament (o pangalawat nga tawag sa uban niini). Nasayud kita gikan sa moderno nga pagpadayag nga Siya misugo sa Iyang mga sumusunod sa pag-ambit sa sakrament agi og paghandum Kaniya (tan-awa sa Hubad ni Joseph Smith, Mateo 26:22 [sa Mateo 26:26, footnote c], 24 [sa Bible appendix]; Hubad ni Joseph Smith, Marcos 14:21–24 [sa Bible appendix]). Ang mga miyembro sa Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw nagsunod niana nga sugo kada semana pinaagi sa pagtambong sa tulumanon sa pagsimba diin kita moambit sa pan ug tubig ug makigsaad nga kita sa kanunay mahinumdom Kaniya ug mosunod sa Iyang mga sugo.\nSi Jesus mitudlo nga “ang mga tawo kinahanglan magaampo kanunay ug dili magkaluya” (Lucas 18:1). Mipakita usab Siya sa ehemplo, sama sa dihang Siya, “sa tibuok gabii nagpadayon sa pag-ampo ngadto sa Dios” (Lucas 6:12) sa wala pa Siya motawag sa Iyang Napulog Duha ka mga Apostoles. Sama sa ubang mga Kristiyano, mag-ampo kita sa atong tanang mga tulumanon sa pagsimba. Mag-ampo usab kita alang sa giya, ug kita nagtudlo nga kita kinahanglan adunay personal nga pag-ampo kanunay ug inadlaw nga pag-ampo sa pamilya nga magluhod. Sama ni Jesus, mag-ampo kita ngadto sa atong Amahan sa Langit, ug atong buhaton pinaagi sa sagradong pangalan ni Jesukristo.\nAng Manluluwas mitawag sa Napulog Duha ka mga Apostoles sa pagtabang sa Iyang Simbahan ug mihatag nila sa mga yawe ug awtoridad sa pagpadayon human sa Iyang kamatayon (tan-awa sa Mateo 16:18–19; Marcos 3:14–15; 6:7; Lucas 6:13). Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw, isip ang gipahiuli nga Simbahan ni Jesukristo, nagsunod sa ehemplo sa organisasyon niini ug sa pagtugyan sa mga yawe ug awtoridad diha sa mga Apostoles.\nAng uban nga gitawag ni Jesus sa pagsunod Kaniya wala dayon mosunod apan nagtinguha una sa paglangay aron sa pag-atiman sa mga obligasyon sa pamilya. Mitubag si Jesus, “Walay tawo nga angayan alang sa gingharian sa Dios kon kini siya, sa nagakupot na sa daro, molingi pa sa likod” (Lucas 9:62). Daghang mga Santos sa Ulahing mga Adlaw nagpraktis sa prayoridad nga gitudlo ni Jesus. Naglakip kini sa talagsaong ehemplo sa liboan ka senior nga mga misyonaryo ug sa uban kinsa mibiya sa mga anak ug mga apo aron paghimo sa mga katungdanan sa misyonaryo diin sila gitawag.\nGitudlo ni Jesus nga ang Dios milalang sa lalaki ug babaye, ug nga ang lalaki mobiya sa iyang mga ginikanan ug makigtipon sa iyang asawa (tan-awa sa Marcos 10:6–8). Ang atong pasalig niini nga pagtulun-an nailhan kaayo.\nSa pamilyar nga sambingay sa nawala nga karnero, mitudlo si Jesus nga kinahanglan nga kita molakaw aron sa pagpangita sa bisan unsa nga panon nga nahisalaag (tan-awa sa Mateo 18:11–14; Lucas 15:3–7). Sa atong nahibaloan, si Presidente Thomas S. Monson mihatag og gibug-aton sa iyang direksyon sa mga halandumon niyang ehemplo ug pagtulun-an bahin sa pagluwas sa atong isig ka tawo.4\nSa atong paningkamot sa pagluwas ug pagserbisyo, atong gisunod ang talagsaong ehemplo sa Manluluwas ug ang malumong mga pagtulun-an bahin sa gugma: “Higugmaa ang imong silingan sama sa imong kaugalingon” (Mateo 22:39). Misugo gani Siya nato sa paghigugma sa atong mga kaaway (tan-awa sa Lucas 6:27–28). Ug, sa Iyang mga pagtulun-an sa katapusan sa Iyang mortal nga pangalagad, Siya miingon:\n“Ako magahatag kaninyo og bag-ong sugo, nga kinahanglan maghigugmaay kamo ang usa sa usa. Maingon nga ako nahigugma kaninyo, kinahanglan maghigugmaay usab kamo ang usa sa usa.\n“Ang tanang tawo makaila nga kamo mga tinun-an ko pinaagi niini kon kamo maghigugmaay ang usa sa usa” (Juan 13:34–35).\nIsip kabahin sa paghigugma sa usag usa, si Jesus mitudlo nga kon dunay nakasala kanato, kinahanglan atong pasayloon sila (tan-awa sa Mateo 18:21–35; Marcos 11:25–26; Lucas 6:37). Samtang daghan ang nakigbisog niining lisud nga sugo, kitang tanan nasayud sa makadasig nga ehemplo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw kinsa mihatag sa mahigugmaong pagpasaylo, bisan sa labing grabe nga sala. Sama pananglit, si Chris Williams misalig sa iyang pagtuo ni Jesukristo sa pagpasaylo sa hubog nga drayber kinsa nakaingon sa kamatayon sa iyang asawa ug duha sa ilang anak. Mga duha lang ka adlaw human sa trahedya ug naglibug pa pag-ayo, kining mapasayloon nga tawo, nagserbisyo kaniadto isip usa sa atong mga bishop, miingon, “Isip disipulo ni Kristo, wala koy laing kapilian.”5\nKadaghanan sa mga Kristiyano mohatag ngadto sa kabus ug sa timawa, sama sa gitudlo ni Jesus (tan-awa sa Mateo 25:31–46; Marcos 14:7). Sa pagsunod niini nga pagtulun-an sa atong Manluluwas, Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw, ug ang mga miyembro niini milabaw. Ang atong mga miyembro mohatag og ubay-ubay nga kontribusyon ngadto sa mga charity ug mohatag og personal nga serbisyo ug ubang mga gasa ngadto sa kabus ug nanginahanglan. Agig dugang, ang atong mga miyembro magpuasa sulod sa duha ka kan-anan kada bulan ug modonar sa bili niini nga kan-anan isip halad sa puasa, diin maoy gamiton sa atong mga bishop ug mga presidente sa branch sa pagtabang sa atong nanginahanglan nga mga miyembro. Ang atong pagpuasa aron pagtabang sa gigutom usa ka buhat sa kalooy ug, kon buhaton sa putli nga tumong, usa kini ka espirituhanon nga pagbusog.\nAng wala kaayo mailhi mao ang atong tibuok kalibutan nga humanitarian service sa Simbahan. Ginamit ang pundo nga gidonar sa manggihatagon nga mga miyembro, Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw mopadala og pagkaon, sinina, ug ubang importanting mga butang aron sa paghupay sa pag-antus sa mga hamtong ug sa mga bata sa tibuok kalibutan. Kining humanitarian nga mga donasyon, nga moabut og gatusan ka minilyon ka dolyares sa katapusang dekada, gihimo nga wala magkonsiderar og relihiyon, kaliwat, o nasyonalidad.\nAng atong daghang paningkamot sa pagtabang human sa 2011 nga linog ug tsunami sa Japan mihatag og $13 milyon nga cash ug relief supplies. Dugang pa, labaw sa 31,000 nga mga bolunter sa Simbahan mihatag og labaw sa 600,000 ka oras sa serbisyo. Ang atong humanitarian nga tabang ngadto sa mga biktima sa Hurricane Sandy sa silangang Estados Unidos naglakip sa daghang mga donasyon sa nagkalain-laing mga kapanguhaan, dugang pa hapit moabut og 300,000 ka oras nga serbisyo sa pagpanglimpyo nga gihimo sa mga 28,000 ka mga miyembro sa Simbahan. Uban sa daghang laing mga ehemplo sa miaging tuig, mihatag kita og 300,000 ka libra (136,000 kg) sa sinina ug mga sapatos alang sa mga refugee sa nasud sa Chad sa Africa. Sa katapusang kwarter sa siglo nakatabang kita og dul-an sa 30 ka milyon sa 179 ka nasud.6 Sa tinuod, ang katawhan nga gitawag og “Mormons” makahibalong mohatag sa mga kabus ug nanginahanglan.\nSa Iyang katapusan nga pagtulun-an sa biblia, ang atong Manluluwas misugo sa Iyang mga sumusunod sa pagdala sa Iyang mga pagtulun-an ngadto sa matag nasud ug matag nilalang. Gikan sa pagsugod sa Pagpahiuli, Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw naningkamot sa pagsunod niana nga pagtulun-an. Bisan sa dihang kabus pa kita ug naglisud nga bag-ong simbahan nga may pipila lang ka libo nga mga miyembro, ang atong unang mga lider mipadala og mga misyonaryo tabok sa kadagatan, sa silangan ug sa kasadpan. Isip katawhan, nagpadayon kita sa pagtudlo sa Kristiyanismo nga mensahe nga hangtud karon ang atong talagsaong programa sa misyonaryo adunay labaw sa 60,000 ka full-time nga mga misyonaryo, dugang pa sa liboan pa nga nagserbisyo nga part-time. Kita dunay mga misyonaryo sa labaw sa 150 ka nasud ug teritoryo sa tibuok kalibutan.\nSa katapusan sa Iyang talagsaong Wali sa Bukid, mitudlo si Jesus, “Busa, kamo kinahanglan magmahingpit ingon nga hingpit ang inyong Amahan nga langitnon” (Mateo 5:48). Ang katuyoan niini nga pagtulun-an ug ang katuyoan sa pagsunod sa atong Manluluwas mao ang pagduol ngadto sa Amahan, nga gipasabut sa Manluluwas nga “akong Amahan, ug inyong Amahan; ug … akong Dios, ug inyong Dios” (Juan 20:17).\nGikan sa moderno nga pagpadayag, nga lahi sa gipahiuli nga ebanghelyo, nasayud kita nga ang sugo sa pagpaningkamot nga mahingpit usa ka bahin sa plano sa Dios nga Amahan alang sa kaluwasan sa Iyang mga anak. Ubos niana nga plano kitang tanan mga manununod sa atong langitnong mga ginikanan. “Kita mga anak sa Dios,” mitudlo si Apostol Pablo, “ug nga kon kita mga anak, nan, mga manununod diay kita, mga manununod sa Dios ug mga isigkamanununod uban kang Kristo” (Mga Taga-Roma 8:16–17). Nagpasabut kini nga kita mga “manununod … sa kinabuhing dayon” (Tito 3:7) ug kon kita moduol ngadto sa Amahan, kita “makapanag-iya niining maong panulundon” (Pinadayag 21:7)—tanan nga anaa Kaniya— konsepto nga lisud masabtan sa atong mortal nga hunahuna. Apan kita makasabut bisan gamay nga ang pagkab-ot niining kapalaran sa kahangturan posible lamang kon kita mosunod sa atong Manluluwas, si Jesukristo, kinsa nagtudlo nga “walay bisan kinsa nga makaadto sa Amahan, gawas kon pinaagi kanako” (Juan 14:6). Maningkamot kita sa pagsunod Kaniya ug mas mahisama Kaniya, dinhi ug human dinhi. Mao nga sa katapusang bersikulo sa atong himno, “ Dali Sunod Mo Kanako,” kita moawit:\nIgo lang ba nga masayud\nNga kita Niya mosunod,\nSamtang naa’s kalisdanan?\nPadayon sa pagbalaan. …\nTrono, gingharian, gahum,\nHimaya atong maangkon,\nKon pulong tumanon nato,\nSunda ang iyang mga pulong, “Dali sunod mo kanako.”7\nMopamatuod ko sa atong Manluluwas, nga si Jesukristo, kansang mga pagtulun-an ug ehemplo atong gitinguha nga sundon. Iyang giimbitar kitang tanan kinsa nagbudlay sa pagduol Kaniya, sa pagkat-on bahin Kaniya, sa pagsunod Kaniya, ug sa ingon makakaplag og kapahulayan sa atong mga kalag (tan-awa sa Mateo 4:19; 11:28). Mopamatuod ko sa kamatuoran sa Iyang mensahe ug sa balaan nga misyon ug awtoridad sa Iyang gipahiuli nga Simbahan sa pangalan ni Jesukristo, amen.\n“Come, Follow Me,” Hymns, nu. 116.\nTan-awa sa Karen Lynn Davidson, Our Latter-day Hymns: The Stories and the Messages (1988), 142–43, 419.\n“Lord, I Would Follow Thee,” Hymns, nu. 220.\nTan-awa, pananglit, sa Heidi S. Swinton, To the Rescue: The Biography of Thomas S. Monson (2010), 149–61; Thomas S. Monson, “To the Rescue,” Liahona, Hulyo 2001, 57–60.\nChris Williams, sa Jessica Henrie, “Father Relies on Faith to Forgive Intoxicated Teen Driver,” Deseret News, Ago. 1, 2012, deseretnews.com/article/865559847/Let-It-Go-Chris-Williams-shares-his-story-of-tragedy-and-forgiveness.html; tan-awa usab sa Chris Williams, Let It Go: A True Story of Tragedy and Forgiveness (2012).\nTan-awa sa “Emergency Response: Church Assists Worldwide,” Church News, Mar. 9, 2013, 9; Welfare Services Emergency Response, “2012 Year in Review,” 8.\nHymns, nu. 116.


Kini sa tinuod mao ang usa ka libre nga pagpakig-Date site sa kanato nga walay pagbayad sa tanan nga alang sa free ug walay registration. Registration mao ang usa ka click, kamo i-klik sa tab alang sa mga social network na nga narehistro ug sa tanan nga mga butang mahitabo nga luwas ug awtomatikong. Ikaw lamang ang kinahanglan sa pag-upload sa mga photo.\nLabing maayo nga free sa pagpakig-Date site\nFree sa pagpakig-Date site nga walay registration, kita adunay usa ka hamugaway nga mobile nga version nga imong mahimo makig-estorya sa imong smartphone o tablet, tungod sa mga computer aron kita dili mogahin og usa ka daghan sa mga panahon, ug ang mga phones anaa uban kanato kanunay. Free sa pagpakig-Date site sa mga labing sayon nga paagi sa pagsugat sa usa ka cute guy o babaye, sugod sa usa ka bag-o nga romantic nga relasyon. Ug ang posible nga sa pagpangita sa usa ka kalag kapikas o usa ka buotan nga higala.\nKon kamo sa pagtan-aw alang sa usa ka Dating site alang sa seryoso nga relasyon ikaw na aron sa pagtubag tungod kay adunay mga usa ka daghan sa mga tawo nga gusto sa seryoso nga relasyon sa pamilya ug naningkamot sa paghimo sa usa ka pamilya. Apan kadaghanan sa mga tawo dili sa pagtan-aw alang sa seryoso nga pagpakig-Date ug sa lang nga mogahin og panahon sa ibabaw sa Internet tungod kay kini mao ang makalaay, nga sa maong mga sulat nga magahatag kaninyo sa usa ka daghan sa mga positibo nga mga pagbati ug mga bag-o nga mga impresyon. Sayon search makatabang sa pagpangita sa usa ka makapaikag nga tawo gikan sa inyong siyudad o rehiyon.\nKon kamo gikapoy sa mobati og kamingaw nga paagi sa libre nga pagpakig-Date alang sa seryoso nga relasyon mao ang alang kaninyo registration mao ang free.\nWelcome sa pag-apil kanato\nSa site sa»Free sa pagpakig-Date nga walay registration sa»WALAY bots lamang sa tinuod nga mga tawo moderator hugot nga kini mao ang misunod, ug ang mga tawo nga sa pagbuhat sa spam o sa pag-insulto sa ubang gikuha sa kahangturan.\nMagpapanaw nga walay usa ka numero sa telepono\nKita dili kinahanglan nga mosulod sa usa ka numero sa telepono.\nLamang sa e-mail\nKon inyong kalimtan ang imong password sayon sa pagbawi niini pinaagi sa Email. Ikaw makadawat sa usa ka Email sa usa ka espesyal nga link diin kamo kinahanglan nga mosulod sa usa ka bag-o nga password. Sa kanato ka hamugaway nga search nga, kamo makahimo sa pagpili sa mga katawhan kinsa anaa karon sa online o nga mga popular nga pinaagi sa pagklik sa pagpalambo sa glass, nga imong mahimo sa pagpili sa edad, gender, siyudad.»Gawasnon sa pagpakig-Date nga walay registration»kabubut-on sa paghatag kaninyo sa daghan nga mga positibo nga mga emosyon ug mahimong usa ka maayong higala nga kamo bookmark.\nFree sa pagpakig-Date nga mga website alang sa mga seryoso nga relasyon\nAng tanan nga gusto aron magmalipayon ug dili nga salapi ni nga kahimtang mahimo nga dili makahatag sa tinuod nga kalipay lamang sa gugma sa matag-usa. Dili ang tanan dinhi mao ang lucky ug kamo mao ang palibot sa dili makakita sa akong kaugalingon nga takus nga tawo ug mobati nga nag-inusara, aron sa pag-ayo niini kita gibuhat sa usa ka»Free pagpakig-Date website alang sa seryoso nga relasyon», tingali ang imong soulmate kinabuhi sa pikas nga bahin sa mga nasud o gani sa gawas sa nasud.\nAng Internet blurs sa mga utlanan ug naghimo sa mga tawo nga mas duol. Kinahanglan nga kini mahimong gamiton sa atong libre nga pagpakig-Date site alang sa seryoso nga relasyon sa hamugaway nga search nga imong mahimo sa pagpili sa mga babaye o lalaki sa inyong siyudad usab adunay usa ka edad filter kamo makahimo sa gipili sa hilum nga online ug sa usa ka daghan sa makalingaw\n← Mga Babaye Chat - Sa Video Nga Pagpakig-Date\nSa unsa nga paagi nga ako sa petsa sa mga batang lalaki sa eskwelahan? Video petsa uban China →


Labing Bike Friendly Cities Sa Europe Ug Unsaon Get Didto | Luwasa Usa ka Train\nPanimalay > Travel Uropa > Labing Bike Friendly Cities Sa Europe Ug Unsaon Get Didto\nKon kamo taas nga sa pagtan-aw sa pipila sa Europe sa kinahanglan-mobisita sa destinasyon, ang pipila sa mga labing bike mahigalaon mga siyudad sa pagkamatuod sa paghimo sa imong lista. Kini nga mga mga kalungsoran dagku sa pag-usisa sa bike, sa paghimo kanila sa sulundon nga alang sa nagbiyahe sa usa ka budget. Ug imong mahimo og didto pinaagi sa tren. Dinhi mao ang mga napulo ka labing bike mahigalaon mga siyudad sa Europe:\nAmsterdam kanunay nga sa taliwala sa mga labing bike mahigalaon mga siyudad sa Europe. Kini gibulag cycle tracks sa baylo nga sa mga agianan, sa pagtugot kaninyo sa pag-adto sa bisan diin sakyanan-free. kamo sa dali rang pagkab-ot niini pinaagi sa tren gikan sa Paris, Brussels, Copenhagen ug sa ubang mga mayor nga European nga destinasyon.\nCopenhagen puhunan sa ibabaw sa € 134 ka milyon ngadto sa pagpalambo sa iyang mga pagbisikleta network sa mga tuig. Nga nakatampo sa paghimo sa ilang mga siklo sa dalan network impresibo ug gilusad Copenhagen sa taliwala sa mga lag kinalunhawang European destinasyon.\nBerlin nga naghago nga mahimong usa sa mga labing bike mahigalaon siyudad sa Uropa alang sa usa ka samtang. Sila sa katapusan gihimo kini, pasalamat ngadto sa usa ka elaborate kampanya sa komunidad cycling. Ingon nga usa sa mga hubs sa European tren trapiko, Berlin mao na sayon sa pagkuha sa.\nSa mga ciudad sa Netherlands paghigugma sa ilang mga bisikleta. Utrecht namuhunan sa usa ka daghan sa iyang bisikleta sa imprastraktura. Long bisikleta sa kadalanan ug sa dako nga mga pasilidad sa parking sa paghimo niini nga sayon sa paggamit sa nagbiseklita didto.\nAntwerp mao ni Belgium labing bike mahigalaon nga siyudad, uban sa usa ka ugmad nga network sa pagbisikleta mga dalan. Uban sa dako nga mga proyekto nga nagtumong sa pagpalambo sa niini sa dugang pa nga, Antwerp sa pagkamatuod magpabilin sa taliwala sa mga top destinasyon cycling sa Europe.\nVienna boasts-implementar sa Uropa sa unang cargo bike abang nga sistema. Lakip sa ubang mga inisyatibo nga ang siyudad madagayaon nga gipaluyohan sa paghimo sa Vienna sa dugang bike-friendly ang pagtukod sa 1300-km sa cycle alagianan network.\nBasel ni nailhan alang sa usa ka pipila ka mga butang, ug sa bike-friendly mao ang usa sa kanila. Sa bisan unsa nga panahon o sa panahon, nga imong mahimo tan-awa ang mga residente sa Basel sa paggamit sa ilang mga bisikleta sa navigate sa palibot dali. Ikaw mahimo sa pagkab-ot Basel gikan sa Amsterdam sa tren direkta.\nLakip sa Germany labing bike mahigalaon ciudad, Munster nagabantay sa usa ka kanunay nga maayo nga ranking. Ang siyudad nagtrabaho lisud nga aron sa pagsiguro sa cyclists malipayon uban sa iyang mga cycling infrastructure ug kaluwasan.\nSiyudad sa Italya sa kasagaran dili sa taliwala sa mga labing bike mahigalaon mga siyudad sa Europe, apan Verona nagatindog na man. Kini usa ka dakong siyudad sa usisa pinaagi sa bisikleta, ug ang ride tren gikan sa Roma sa Verona lamang midugang sa katahum sa imong panaw.\nMunich adunay usa ka tin-aw nga plano sa pagtukod sa usa ka halapad nga bisikleta network zone ug sa pagpalambo sa cycling imprastruktura nga. Ang katapusang tumong mao ang pagkab-ot sa 30% modal bahin alang sa nagbiseklita. Kon kamo gusto sa pagsulay sa pagkuha sa palibot sa Munich sa usa ka bike, nga kamo pagbiyahe didto pinaagi sa tren gikan sa Berlin, Vienna, ug Zurich, sa taliwala sa ubang mga siyudad.\nAndam ka ba sa pagbayad sa usa ka pagbisita sa pipila sa Europe sa labing maayo nga destinasyon sa paggamit sa lamang sa inyong mga bisikleta ug tren? Pag-andam alang sa adventure sa usa ka tibuok kinabuhi, ug basahon sa imong tiket sa tren sa sayo!\nGusto ba kamo nga itanom sa atong blog post ngadto sa imong site, imong mahimo sa bisan hain sa among mga litrato ug sa teksto ug sa lang paghatag kanato sa credit sa usa ka link sa blog post, o i-klik kanimo dinhi: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fmost-bike-friendly-cities%2F - (Linukot nga basahon sa usa ka gamay nga sa pagtan-aw sa mga itanom Code)\n#Bike-Friendly #nagbiseklita Bike bikefriendly europetravel Train Travel


Ngadto sa pagkapakyas: ngano nabara ang mga kaunuran ug giunsa kini\nUsahay, samtang nag-ehersisyo sa gym, adunay usa ka pagbati nga ang mga kaunuran gipatig-a sa tensiyon. Dili sila mahimo nga relaks o pagtuyhad. Kasagaran giingon nila bahin sa mga ingon nga tawo: gipamartilyo sila. Apan unsa man gyud ang pagbara sa kaunuran ug unsaon kini mapugngan? Nahibal-an namon kini sa tigbansay sa World Class Alexander Karpov.\nNagpaandam ang trainer: ang katalagman sa puluy-an mahimo nga makatalagam\n4 nga yano nga mga lagda aron malikayan ang sobra nga kadaghan ug kadaot.\nLactic acid ug uban pa. Makatabang ang pagmasahe sa pagpakatag sa dugo\nAng mga kaunuran nabara tungod sa daghang mga hinungdan. Usa na niini ang sobrang kadaghan sa kusog. Kung ang karga daghan ug ang mga kaunuran wala’y oras sa pag-relaks, moadto sila sa usa ka kahimtang nga nadugangan ang tono - sila nakagkutkut, nagdugang sa kadaghan, nahimo’g higpit ug dili maayo. Ingon kadugangan, ang mga produkto sa pagkadunot sa organikong butang, sama sa glycogen, natipon sa mga tisyu. Ubos sa grabe nga kapit-os, ang lawas naghimo niini nga kusog, nga nagresulta sa pagpagawas sa lactic acid, nga nagbabag sa kaunuran.\nAng pagpugong sa kini nga proseso hapit imposible, labi na kung taas ang ehersisyo. Bisan pa, ang tensiyon gikan sa mga kaunuran mahimo pa nga mahupay, pananglitan, sa tabang sa pagmasahe o pag-inat. Ug, siyempre, kinahanglan dili naton kalimtan ang bahin sa paglikay sa kahilwasan aron dili madaut ang mga kaunuran ug mga ugat.\nMga lagda aron matabangan ang mga kaunuran nga maayo ang porma\nPagtuki sa mga komplikado nga kahimsog. Nag-agad sa kanila ang pag-uswag! Hinungdanon nga dili kini sobra nga pag-overload. Kinahanglan kini katumbas sa lebel sa nagbansay ug sa iyang mga katuyoan sa pagbansay. Kung dili nimo mapugngan kini nga ikaw ra, mas maayo nga makontak ang usa ka coach. Ayaw kalimti ang bahin sa recovery mode - pagkatulog, pahulay ug nutrisyon. Gikan sa kanunay nga kakulang sa tulog, ang mga kaunuran ug ang tibuuk nga lawas mas dugay nga maulian. Sa usa ka dili timbang nga pagdiyeta, ang lawas wala’y igo nga mga elemento sa micro ug macro aron mabawi. div>\nAng pagmasahe, lakip ang pagmasahe sa kaugalingon, nagpasiugda sa labing paspas nga pagkaayo. Adunay igo nga mga kalainan niini karon. Girekomenda ni Alexander ang aktibo nga pagpahulay taliwala sa mga pamaagi - aron makahimo og aerobic break nga lainlaing mga lahi. Mahimo usab nimo nga iupod ang mga elemento sa pag-unat, sama sa pag-inat sa mga kaunuran nga kontra sa kaaway ug ang nagtrabaho nga grupo sa kaunuran. Ang kasarangan nga pag-unat makapaayo sa sirkulasyon sa gipunting nga lugar, nga makapadali usab sa pagkaayo.\nPag-ayo sa mga kaunuran. Giunsa ang paghimo sa husto nga pagtuyhad pagkahuman sa pag-ehersisyo\nMaayo ba nga martilyo ang kaunuran? Opinion ni Coach\nPipila ka mga tawo ang nagtuo nga ang microtraumas, nga naporma tungod sa taas nga karga, nakapadasig sa pagtubo sa kaunuran, ug busa, ang mga kaunuran kinahanglan nga ibomba sa pagkapakyas. Bisan pa, kini nga teyorya gihagit labaw pa sa kausa sa mga sports doctor ug coach. Ang matig-a, dili malig-on nga kaunuran wala gyud usa ka ilhanan nga ang pagbansay nahimo’g produktibo ug husto.\nAng sobra nga pagkagahi sa kaunuran o kasakit pagkahuman sa pag-ehersisyo mahimong hinungdan sa dili komportable sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa pipila ka mga panahon. Mahimo usab kini hinungdan sa sobrang paghanas. div class = "content-photo">\npag-focus sa feedback sa lawas. Aron mahimo kini, mahimo nimo gamiton ang sukdanan sa Borg (gikan sa 1 hangtod 10) ug pagkahuman matag pagtimbang-timbang sa pag-ehersisyo ang lebel sa pagkarga, diin ang 1 sobra ka gaan, ug 10 ang buto sa kaunuran nga mibuto. Alang sa mga mabungahon nga pag-ehersisyo, kinahanglan nga magpabilin ka sa lugar nga 5-7 nga puntos. / h2>\nAng tanan maayo sa pag-moderate, lakip ang kahimsog. Ang pag-ehersisyo kinahanglan nga kanunay ug angay sa imong lebel sa kahimsog. Kung human sa usa ka lisud nga pagbansay sa kusog dili ka makagawas gikan sa higdaanan sa usa ka semana, nan unsa man ang hinungdan? Kinahanglan nga dili nimo pasagdan ang pahulay - tungod kay aron motubo ug molambo ang mga kaunuran, nanginahanglan sila og oras aron mabawi\nNauna nga post Mahimo usab sa mga batang babaye: kung giunsa si Veronika Hawlik nahimo nga 14 ka beses nga kampeon sa karate sa kalibutan\nSunod nga post Iron Man: nakita sa mga syentista nga ang taas nga kinabuhi nagdepende sa lebel sa iron sa lawas


Roldan: Unsa ang sakit nga distemper? - SUNSTAR\nRoldan: Unsa ang sakit nga distemper?\nMALIPAYONG pagsaulog sa Kadayawan Festival. Seguradong naghinamhinam na ang tanan nga mosinati sa gitawag nga “king of festivals” sa atong dakbayan.\nUg samtang nangandam kita sa mabulukong pasundayag ug pagtilaw sa naglipang nga matam-is nga prutas dili nato kalimtan ang sakit nga dengue sa palibot.\nNikabat na og sobra 160,000 ang nagsakit sa tibuok Pilipinas samtang sobra 600 o .04 porsyento nga nangamatay nga kung wala ko masayop maoy pinakataas sa atong kasaysayan.\nSunod-sunod nang nagdeklara og “state of calamity” ang mga “local government units” aron ilang magamit ang 5 porsyento nga “calamity funds.”\nNagdeklara sab ang Department of Health (DOH) og “national outbreak” sa dengue ug gimanduan ang tanang kawani og rehiyonal nga opisina sa DOH nga buhaton ang tanan sa pagsumpo sa pagkuyanap sa maong sakit og pag-atiman sa tanang biktima sa tibuok nasud.\nSa laing bahin, kahibalo ba mo nga mataptan usab og sakit nga “dengue fever” ang iro? Matud pa sa akong higala nga opisyal sa Department of Budget and Management nga susama sa tawo ang sintomas sa dengue ngadto sa iyang binuhing iro.\nGawas niini, anaa say laing sakit nga gitawag og “canine distemper” nga nakaapekto sa daghang iro ilabi na kadtong wala makaagi og bakuna.\nNahibaloan namo kini kay may iro kami nga Shih tzu nga nagluya. Dili kini mokaon, nagmuta-muta ang mata ug usahay mangurog nga daw nagdeliryo.\nAmong gidala sa klinika sa beterinaryo ug human sa iyang paghiling, nasuta nga positibo kini sa sakit nga “distemper” og dayon gipaguwa ang iro sa iyang klinika ug nag-spray og “disinfectant” tungod kay may daghan pang iro nga anaa sulod sa iyang klinika.\nSakit nga hilabihan ka mananakod ang “distemper” nga gikan sa “paramyxovirus” nga susamang virus nga nagdala sa tipdas sa tawo. Makatakod kini sa ubang iro sa distansya nga usa ka kilometro pinaagi sa direktang kontak og sa hangin nga iyang gibuga sa pag-ubo, paghatsing ug pag-aw-aw.\nGihatagan kami sa doktor og mga bitamina og “injection” nga hastang mahala aron makusgan ang iyang “immune system” ug makalahutay sa sakit.\nDugang pa sa doktor nga depende sa kagrabe sa impiksyon, adunay “permanent neurological damage” ang sakit ngadto sa iro kung dili kini mamatay.\nBisan kung maka-eskapo sa kamatayon ang iro, makatakod pa kini siya sa uban hangtod 1-3 ka bulan ug posible pa siyang matakdan og usab kung mohinay ang iyang resistensya.\nTambag sa doktor nga ipabakuna gidayon ang mga iro sulod sa 6 ka bulan human sa pagkahimugso batok sa “distemper virus”, “parvovirus, “canine adenovirus” ug “rabies.”\nBisan tuod nga grabe makatakod, dali ra mamatay ang kagaw pinaagi “disinfectant”. Busa tambag nako sa mga “Fur-Parents” nga ipabakuna ang inyong mga binuhi aron di madak-an og gasto.


Balita - Gipalit ni Liyuan ang Robot Welding Machine\nGipalit ni Liyuan ang Makina nga Welding sa Robot\nSi Liyuan nagpadayon sa pag-uswag sa taas nga kalidad nga sistema sa pag-rak sa bodega ug mga steel pallet, gikan sa miaging tuig, ang among pabrika nagpalit daghang mga set beam automatic welding machine ug robot welding machine. Alang sa usa ka adlaw walo ka oras nga oras sa pagtrabaho, ang usa ka set nga makina mahimong mag-welding hapit sa 600pcs box beam, o 800pcs P nga pormag beam (step beam). Ug ang tanan nga makina nga nagtinabangay, makaghimo usa ka libo nga sinag sa usa ka adlaw. Kung itandi sa manwal nga welding, labi ka kadali, labing hinungdanon, ang kalidad sa welding mahimong masiguro.\nSama sa hulagway sa ubus, ang mga lobitong pallet rack beam, nga gigamit sa lugar nga Amerikano ug kini alang sa among kliyente sa tigpanghatag. Gigamit namon ang awtomatikong makina aron mag-welding ang mga kuko kauban ang sagbayan, ingon og labi ka kusog, patag, ug wala’y welding slag. Pagkahuman sa pagpulbos sa pulbos, ang nawong sa welded beam mahimong labi ka matahum kung itandi sa naandan nga paagi sa welding. Ang labi ka kusgan nga koneksyon sa welding, maghimo sa tibuuk nga mabug-at nga sistema sa pag-rak sa sistema o medium nga katungdanan nga sistema sa estante nga labi ka luwas ug makanunayon.\nSa miaging bulan, nakakuha kami daghang order nga steel pallets, gikan sa bantog nga kompanya nga "Zhengtai" sa China, ug gigamit ang Arc welding robot aron mahimo kini. Gikuha namon ang robot gikan sa bantog nga brand sa Japan nga “Kawasaki”. Ang welding sa Arc usa ka pagsalmot nga proseso nga naggamit daghang elektrisidad nga karon nga matunaw ug gisagol ang usa nga mahurot nga metal sa base metal. Ang mga advanced nga teknolohiya mahimo’g makatabang sa amon nga maabut ang kalidad ug kadaghan sa produkto nga gipaabut namon gikan sa arc welding system. Adunay daghang mga bentaha alang sa arc robot: awtomatikong pag-calibrate sa sulo, pagsugod sa sensing ug paghikap sa sensing, ug pre-weld ug post-weld inspeksyon.\nAng automation nga nakabase sa robot nagdugang sa pagkaepisyente sa mga proseso sa welding ug gipaarang sa imong organisasyon nga makahimo og daghang mga bahin sa dili kaayo oras, samtang gipamubu ang scrap, pagdugang sa kalidad ug pagpaayo sa palibot nga pagtrabaho.\nUsa ka taghatag, usa ka kapangakohan.\nSi Liyuanis usa ka nanguna nga tigsuplay sa mga robot nga welding ug kompleto nga mga putos sa welding. Ang pagpalit sa tanan nga kagamitan ug software gikan sa usa ka taghatag nagpasayon sa pag-order ug pagpamubu sa mga oras sa paghatud. Ug tungod kay ang tanan nga mga sangkap gilaraw ug gisulayan nga mahimong seamless integrated masaligan mo sila nga magtinabangay nga hapsay.\nDili igsapayan ang proseso sa welding nga imong gigamit, bisan kini ang Welding sa Arc, Spot Welding o Laser Welding, ang Liyuan adunay hingpit nga solusyon aron matubag ang imong ensakto nga mga panginahanglan.


Kumusta ang trabaho sa pagsulat gikan sa balay? ▷ ➡ Mga Sumusunod ▷ ➡\nGiunsa ang buhat sa magsusulat gikan sa panimalay?\nEnero 24, 2019 0 Comentarios 1263\nKung imong buhaton ang buhat sa magsusulat gikan sa balayKinahanglan nga huna-hunaon nga dili kini kalingawan. Sa kasukwahi, kini usa ka kalihokan nga nanginahanglan partikular nga mga kalidad ug kondisyon aron mapalambo kini sa husto ug makab-ot ang kahinungdanon.\nPadayon sa pagbasa ug makuha nimo ang kasayuran hinungdanon aron mahibal-an nimo ang tanan bahin sa kini nga buhat ug makab-ot ang kalidad sa propesyonal ug ekonomiya.\nMga kinaiya sa buhat sa magsusulat gikan sa panimalay\nEl magsusulat sa sulud kinsa nagtrabaho gikan sa balay, usa kini ka propesyon nga gipalig-on sa internet. Ang ilang lainlaing mga buluhaton gilaraw sa wala mapatik nga paghimo sa kalidad nga sulud sa piho nga mga hilisgutan sumala sa ilang lugar sa pagsulat.\nApan ayaw kahadlok, ang buhat sa usa ka magsusulat gikan sa balay maayo kaayo kung ikaw usa ka negosyante nga nalipay sa kagawasan. Apan gawas sa independensya ug kinitaan nga nadawat, kini ang mga kinaiya nga nagpalahi sa kini nga propesyon:\nAutonomy sa pagdumala sa oras\nAng pagtrabaho gikan sa balay nagtugot kanimo sa pagdumala sa oras nga imong gigamit aron mapalambo ang mga sinulat nga gihangyo sa mga kustomer. Ang mga propesyonal sa kini nga lugar, pag-andam sa usa ka detalyado nga agenda sa trabaho alang sa lainlaing mga gimbuhaton nga gisulat.\nAng pagplano kinahanglan nga hingpit ug hugot nga nagsunod, aron makuha ang gipaabut nga mga sangputanan.\nAng pagdumala sa portfolio sa kostumer sumala sa estilo sa pagsulat\nSa imong pagsulod sa trabaho ingon usa ka magsusulat, mahimo nimo ang usa customer portfolio naayo ug sporadic. Kini usa ka kinaiyahan nga gigamit sa mga tag-iya ug magahatag kanimo daghang mga bentaha kung bahin sa interaksiyon sa kliyente-magsusulat. Hinungdan usab nga naa ka Kahibalo sa SEO.\nPagplano sa Kita\nAng kita nga madawat pinaagi sa buhat sa usa ka magsusulat mahimong makapadani. Tingali kini usa sa mga hinungdan nga kini nagpopular sa lainlaing mga grupo sa mga espesyalista ug propesyonal.\nPag-uswag sa Portfolio\nAng mga gisulat nga mga produkto nga gipatungha sa buhat nagpadali sa pagmugna sa usa ka virtual nga portfolio Nagsilbi kini nga presentasyon. Gipadali niini ang pag-angkon sa bag-ong mga kostumer ug pagpadayon sa usa ka propesyonal nga imahe sa sulod sa kalibutan sa pagsulat.\nPagsumpay sa mga pares sa pagsulat\nSama sa bisan unsang propesyon, adunay relasyon sa ubang mga miyembro sa virtual nga komunidad nga nagsulat gikan sa panimalay. Gitugotan niini ang mga propesyonal sa kini nga lugar aron magbinayloay mga ideya, proyekto ug dagan nga hangtod karon.\nIngon usab, ang pagtugot sa mga kaedad nagtugot sa paghimo sa mga istratehikong alyansa ug mga sumpay sa negosyo aron matubag ang mga piho nga mga niches.\nGiunsa ang adlaw sa pagtrabaho gikan sa balay?\nKung nakasulod ka sa lugar sa trabaho sa magsusulat gikan sa balay Gusto ba nimo mahibal-an kung unsa ang usa ka adlaw sa trabaho?. Wala’y pat-ud nga pagkasunod-sunod sa mga lakang nga gihimo sa usa ka tagsulat, apan pipila ka mga batakang linya sa trabaho.\nAng oras nga imong ihalad sa kini nga mga linya sa trabaho mag-agad sa dedikasyon sa pagsulat. Ang matag usa kanila detalyado sa ubos:\nPakigsulti sa mga potensyal nga kustomer\nKung nakadesisyon ka nga ihalad ang imong kaugalingon sa buhat sa usa ka magsusulat gikan sa balay, kinahanglan ka nga mag-una sa tren ug dayon kontak ang mga potensyal nga kliyente. Kini nga mga kliyente kinahanglan nga sumala sa istilo sa pagsulat nga imong gitubag ug Sa sinultian nga imong agalon.\nAlang sa pagpangita sa mga potensyal nga kliyente, kinahanglan nimo nga ma-access ang piho nga mga panid sa virtual space, ug mosalig sa imong portfolio.\nPagsunud sa trabaho\nSa higayon nga nakontak na nimo siya o ang mga kliyente, Pag-organisar sa trabaho pinasukad sa paghatud ug estilo. Hinumdumi nga ang matag trabaho sa pagsulat adunay mga panudlo niini, ug hinungdanon nga kini imong klaro sa wala pa magsugod.\nTopiko nga panukiduki\nKaron panahon na aron repasuhon ang mga tema nga mga wasay ug mag-research bahin niini. Alang niini, kinahanglan nimo nga susihon ang mga sertipikado nga dokumento, mga espesyalista nga teksto sa hilisgutan ug mga komento gikan sa mga eksperto.\nHinumdumi nga ang labi ka labi nga domain sa hilisgutan, ang pagsulat labi ka madanihon ug ang imong positibo nga mga pakisayran sa pagtaas sa sektor.\nGitabangan usab kami nga mahibal-an nimo pila ang pagbisita naa sa usa ka website.\nPagsulat sa artikulo\nKini ang higayon sa labing taas nga pagkamamugnaon, ug diin kinahanglan nimong isama ang kasinatian, kahibalo ug kahanas sa sinultian. Sa parehas nga paagi dili nimo mawad-an ang pokus sa target nga tigpaminaw, ug ang mga lagda sa pagsulat nga gihangyo sa kliyente.\nRepasuha ug paghatud sa trabaho\nAng tanan nga nahuman nga trabaho kinahanglan nga moagi sa semantiko, gramatika, pagribyu sa estilo sa pagkatinuod. Gitugotan niini ang mga debugging inconsistencies ug maayong pag-tune sa mga detalye sa wala pa ipadala. Ang katuyoan kanunay pagpataas sa trapiko sa web.\nOrganisasyon sa imong lugar nga trabahoan\nTapos na ang workday, ana ra organisaha ang imong wanang parehong virtual ug pisikal. Ang han-ay usa ka hinungdanon nga aspeto sa buhat sa magsusulat gikan sa panimalay, kini makapadali sa konsentrasyon ug pagka-produktibo.\nSa imong virtual nga lugar, mahimo nimong iklasipikar ang trabaho pinaagi sa mga folder sa sulod sa imong computer, nga gikonsiderar ang labing sayon nga pamantayan.\nIngon sa nakita nimo ang buhat sa pagsulat gikan sa balay usa ka kapilian nga dali nimo nga mapalambo ug makakuha og maayo nga mga sangputanan. Kung gusto nimo mahibal-an ang dugang bahin niini ug uban pang mga kalabutan nga hilisgutan, susihon ang gipatik nga mga artikulo ug imong madiskubre ang bililhon nga kasayuran\n1 Mga kinaiya sa buhat sa magsusulat gikan sa panimalay\n1.1 Autonomy sa pagdumala sa oras\n1.2 Ang pagdumala sa portfolio sa kostumer sumala sa estilo sa pagsulat\n1.3 Pagplano sa Kita\n1.4 Pag-uswag sa Portfolio\n1.5 Pagsumpay sa mga pares sa pagsulat\n2 Giunsa ang adlaw sa pagtrabaho gikan sa balay?\n2.1 Pakigsulti sa mga potensyal nga kustomer\n2.2 Pagsunud sa trabaho\n2.3 Topiko nga panukiduki\n2.4 Pagsulat sa artikulo\n2.5 Repasuha ug paghatud sa trabaho\n2.6 Organisasyon sa imong lugar nga trabahoan\nGiunsa ang pag-post sa mga litrato ug daghan pa sa Instagram gikan sa Facebook?\nPag-download sa mga daan nga Instagram nga istorya


FREE Online Cebuano Bible. Isaiah Chapter 32:1-20.\n32:1 ¶ Ania karon, ang usa ka hari magahari diha sa pagkamatarung, ug ang mga principe magadumala diha sa justicia.\n32:2 Ug ang usa ka tawo mahimong ingon sa usa ka tagoanan gikan sa hangin, ug usa ka tabon batok sa bagyo ingon sa mga sapa sa tubig sa usa ka dapit nga mamala, ingon sa usa ka landong sa usa ka dakung pangpang nga bato sa yuta sa kahago.\n32:3 Ug ang mga mata niadtong managpakakita dili mohanap, ug ang mga igdulungog niadtong managpakadungog magpatalinghug.\n32:4 Ug ang kasingkasing sa madali-dalion makasabut sa kahibalo, ug ang dila sa mga tawong tona-tona maandam sa pagsulti sa matin-aw.\n32:5 Ang tawong buang dili na pagataw-gon nga halangdon, ni ang hakog pagaingnon nga mahinatagon.\n32:6 Kay ang tawong buang mosulti sa binuang, ug ang iyang kasingkasing magamugna ug kasal-anan, aron bansayon ang pagkamapasipalahon, ug isulti ang sayup batok kang Jehova, aron himoon nga walay sulod ang kalag nga gigutom, ug aron pahubason ang ilimnon sa giuhaw.\n32:7 Ug ang mga galamiton sa hakog mga dautan man: siya magalalang ug dautan nga mga buhat aron sa paglaglag sa maaghop pinaagi sa bakakong mga pulong, bisan pa sa diha nga ang hangul magasulti sa matarung.\n32:8 Apan ang tawong maligdong magalalang ug mga butang nga Pmaligdong; ug diha sa mga butang maligdong siya magapadayon.\n32:9 ¶ Panindog, kamong mga babaye nga anaa sa kasayon, ug patalinghugi ang akong tingog; kamong mga anak nga babaye nga danghag, patalinghugi ang akong pakigpulong.\n32:10 Kay sa tapus ang usa ka tuig ug pila ka adlaw kamo pagagul-on, kamong mga babaye nga danghag; kay ang tingparras makabsan, ang ting-ani dili moabut.\n32:11 Pangurog kamo, kamong mga babaye nga anaa sa kasayon; panagkaguol kamo, kamong mga danghag; panaghubo kamo, ug panaghukas kamo, ug baksi ang inyong hawak sa sako.\n32:12 Sila managtampok sa ilang mga dughan tungod sa makapahimuot nga mga uma, tungod sa mabungaon nga parras.\n32:13 Sa ibabaw sa yuta sa akong katawohan motubo ang mga tunok ug mga sampinit; oo, sa ibabaw sa tanan nga balay sa kalipay diha sa malipayon nga ciudad.\n32:14 Kay ang palacio pagabiyaan, ang ciudad nga adunay daghang mga pumoluyo pagatalikdan; ang bungtod ug ang torre mahimong mga langub sa walay katapusan, usa ka kalipay sa mga asno nga ihalas, usa ka sibsibanan sa panon sa carnero;\n32:15 Hangtud nga ang Espiritu ikabubo ibabaw kanato gikan sa kahitas-an, ug ang kamingawan mahimong uma nga mabungaon, ug ang kapatagan nga mabungaon pagailhon nga usa ka lasang.\n32:16 Unya ang justicia magapuyo diha sa kamingawan; ug ang pagkamatarung magapuyo diha sa uma nga mabungaon.\n32:17 Ug ang buhat sa pagkamatarung mahimo nga pakigdait; ug ang sangputanan sa pagkamatarung, sa kalinaw ug sa pagsalig sa walay katapusan.\n32:18 Ug ang akong katawohan magapuyo sa usa ka makigdaiton nga puloy-anan, ug sa mga puloy-anan nga gawas sa katalagman, sa mga pahulayan nga malinawon.\n32:19 Apan sa pagkapuril sa lasang magaulan ug ulan-nga-yelo; ug ang ciudad pagalumpagon gayud.\n32:20 Bulahan kamo nga nanagpugas sa daplin sa tanan nga mga tubig, nga nanagpalakaw sa mga tiil sa vaca ug asno.