Mga simtomas sa menopos 🥇 Pagkaplag Online Online ▷ 🥇\nMga simtomas sa menopos\nUnsa ang mga sintomas ug timailhan sa menopos?\nMga pagbag-o sa siklo sa pagregla\nMainit nga mga flushes, Mga simtomas sa menopos kanunay\nAng sakit sa baga ug sakit sa sekswal nga pakighilawas\nInsomnia o mga problema sa pagkatulog sama sa mga sintomas sa menopausal\nKanunay nga pag-ihi o dili pagpugong sa ihi\nImpeksyon sa ihi tract\nNawagtang ang seksuwal nga gana\nAng pagkasinalikway sa baga\nAng mga pagbag-o sa panit, buhok ug uban pang mga tisyu\nUnsa man ang pagdala sa menopause?\nQ: Kanus-a ka kinahanglan mokonsulta sa doktor bahin sa imong mga sintomas sa menopos?\nKadaghanan sa mga simtomas nga may kalabutan sa menopos sa tinuod nahitabo sa panahon ang entablado sa perimenopause. Ang pila ka mga babaye nag-agi sa menopos nga walay mga komplikasyon o dili maayo nga mga simtomas. Apan ang uban nakakaplag makapahuyang nga mga sintomas sa menopaus, nga nagsugod bisan sa panahon sa perimenopause ug molungtad sa daghang mga tuig.\nAng mga simtomas nga nasinati sa kababayen-an labi nga may kalabutan sa usa ka pagkunhod sa paghimo sa mga babaye nga sex hormone Estrogen ug progesterone. Nagkalainlain ang mga simtomas tungod sa daghang mga epekto sa kini nga mga hormone sa lawas sa babaye.\nGi-regulate ni Estrogen ang siklo sa pagregla ug nakaapekto sa mga mosunud nga mga bahin sa lawas:\nAng sistema sa pagsanay\nTract sa ihi\nMga ugat sa dugo\nMga kaunuran sa pelvic\nAng imong panahon mahimong dili sama sa naandan sama sa naandan. Mahimo nga nagdugo kini labi pa o dili kaayo sa kasagaran. Dugang pa, ang imong panahon mahimo nga labi ka gamay o kadugay.\nKung mawala ang imong panahon, siguruha nga isalikway ang a pagmabdos. Wala diha mabdos, ang usa ka nalangan nga panahon mahimo’g gipakita ang pagsugod sa menopos. Kung nagsugod ka sa pagdiskubre pagkahuman wala makatagamtam ang imong panahon sa 12 sunod-sunod nga bulan, siguruha nga makigsulti sa imong doktor aron paghari sa bisan unsang grabe nga kahimtang, sama sa kanser.\nAng mga mainit nga flushes, mga sintomas sa kanunay nga menopause\nDaghang mga babaye ang nagreklamo bahin sa mainit nga mga pangidlap sama nag-unang sintomas sa menopos. Ang mga mainit nga pagkidlap mahimong usa ka kalit nga pagbati sa kainit sa ibabaw nga lawas o sa tibuuk nga lawas. Ang imong nawong ug liog mahimong pula, ug tingali gibati nimo ang singot o pula.\nAng kabaskog sa usa ka mainit nga kilat mahimong magkalainlain gikan sa malumo hangtod kusog kaayo, nga nakamata gikan kanimo gikan sa pagkatulog. Usa ka flush kasagaran lisud taliwala sa 30 segundo ug 10 minutos, sumala sa National Institute on Aging. Kadaghanan sa mga babaye nakasinati mainit nga mga pangidlap sa usa o duha ka tuig pagkahuman sa ilang katapusang yugto sa pagregla. Ang mga mainit nga pagbuto mahimong magpadayon pagkahuman sa menopause, apan ang pagkunhod sa kusog sa paglabay sa panahon.\nKadaghanan sa mga kababayen-an adunay mainit nga mga pagbuto sa panahon sa menopause. Apan maayo nga tawagan ang imong doktor kung ang imong init nga mga pagkidlap makaguba sa imong kinabuhi. Tingali girekomenda nila ang mga kapilian sa pagtambal alang kanimo.\nAng pagminus sa produksiyon sa estrogen ug progesterone mahimong makaapekto sa manipis nga layer sa umog nga naglinya sa mga bongbong sa vaginal. Ang mga babaye mahimong makasinati pagkalaglag sa vaginal sa bisan unsang edad, apan mahimo kini nga usa ka partikular nga problema alang sa mga kababayen-an nga nag-agi sa menopause.\nAng mga timailhan mahimong maglakip sa galis sa palibot sa vulva ug pag-itching o pagsunog. Ang pagkalumo sa sakit mahimong hinungdan sa sakit ang kasakit Ug mahimo nimong bation nga kinahanglan nimo nga kanunay mag-ihi. Aron malikayan ang pagkalum, pagsulay sa usa ka lubi nga gibase sa tubig o moisturizer sa bulaanan.\nKung mobati ka nga dili makasinati, pakigsulti sa imong doktor. Ang paghimo og sekso o uban pang sekswal nga kalihokan nga naglambigit sa mga babaye nga kinatawo mahimo gipataas ang pag-agos sa dugo sa kana nga lugar. Nakatabang kini nga mapadayon ang labi sa lubricated ug mahimo usab nga mapugngan ang pagkahubo sa puki.\nInsomnia o problema sa pagtulog ingon nga mga sintomas sa menopause\nAlang sa labing maayo nga kahimsog, girekomenda sa mga doktor nga ang mga hamtong matulog pito hangtod walo ka oras matag gabii. Apan sa panahon sa menopos mahimong lisud kanimo nga makatulog.\nMahimo ka nga momata sa sayo kaysa sa gusto nimo ug adunay problema sa pagkatulog pag-usab. Niini nga pagsabut, aron makapahulay kutob sa imong mahimo, sulayan ang mga teknik sa pagrelaks ug pagginhawa Ingon usab hinungdanon ang pag-ehersisyo sa panahon sa adlaw aron nga gikapoy ka kung makuha nimo ang mga habol. Paglikay nga biyaan ang imong computer o cell phone nga duol sa imong higdaan tungod kay ang mga suga mahimo’g makaarang sa imong pagkatulog. Pagpaligo, pagbasa o pagpamati sa humok nga musika sa wala pa matulog imong matabangan siya nga magrelaks.\nAng yano nga mga lakang aron mapaayo ang kahinlo sa pagkatulog naglakip sa pagtulog sa parehas nga oras matag gabii, paghimo mga lakang aron magpabiling cool samtang natulog, ug paglikay sa mga pagkaon ug ilimnon nga makapausab sa pagkatulog sama sa Chocolate, caffeine o alkohol.\nTalagsa ra sa mga babaye sa menopos nga mawad-an sa pagpugong sa ilang pantog. Mahimo ka usab mobati nga kanunay nga kinahanglan nga mag-ihi, bisan kung wala hingpit nga pantog, o makasinati nga masakit nga pag-ihi. Tungod kini sa panahon sa menopos, ang mga tisyu sa vagina ug urethra nawala nila ang ilang pagkamaunat-unat ug ang sapinit sa kumag. Ang naglibot nga pelvic kaunuran mahimo usab nga maghinay.\nAron malikayan ang pagkadili-hingpit nga pag-ihi sa ihi, likayi ang pag-inom og sobra nga alkohol, magpabilin nga hydrated ug lig-on ang pelvic floor uban sa mga ehersisyo sa Cone. Kung magpadayon ang mga problema, pangutana sa imong doktor kung unsang mga tambal ang magamit.\nPanahon sa menopos, pipila ka mga babaye mahimo nga makasinati og daghang mga impeksyon sa ihi (UTI). Ang mga lebel sa estrogen ug mga pagbag-o sa ihi nga tract naghimo niini nga labi ka daghan delikado sa impeksyon.\nKung gibati nimo ang usa ka makanunayon nga pag-aghat sa pag-ihi, kanunay nga nag-aghat, o gibati ang a nagdilaab kon mangihi, Pakigsulti sa imong doktor. Tingali pangutan-on ka sa imong doktor nga adunay urinalysis ug hatagan ka mga antibiotiko.\nKasagaran ang gibati nga dili kaayo interesado sa sex sa panahon sa menopause. Tungod kini sa mga pagbag-o sa lawas tungod sa pagkunhod sa estrogen. Ang kini nga mga pagbag-o mahimo nga maglakip sa usa ka nadugay nga reaksyon sa oras sa clitoris, hinay o wala nga orgasmic nga tubag ug pagkalaya sa vaginal.\nAng ubang mga babaye tingali adunay labi nga interes sa sekso samtang nagkatigulang sila. Kung ang imong gitinguha mikunhod nga may kalabutan sa laing problema, sama sa sakit nga sekso, mahimo nga magreseta ang imong doktor og tambal aron malikayan ang kasakit. Ug kung ang pagminus sa sekswal nga tinguha naghasol kanimo, pakigsulti sa imong doktor.\nKini usa ka kondisyon nga gipahinabo sa pagkunhod sa produksiyon sa estrogen ug gihulagway pinaagi sa pagnipis ug panghubag sa mga bongbong sa vaginal. Ang kahimtang mahimo’g makapasakit sa pakighilawas alang sa mga babaye, nga sa katapusan mahimo’g mapaubos ang ilang interes sa sekso.\nAng mga lubi sa over-the-counter (OTC) o mga reseta sa reseta nga naglakip therapy sa lokal nga estrogen, Sama sa usa ka estrogen cream o usa ka singsing sa vaginal, matambalan nila ang kahimtang.\nAng mga pagbag-o sa paghimo og hormone makaapekto sa mood sa mga babaye sa panahon sa menopause. Ang pila ka mga babaye nagreport sa mga pagbati sa pagkamasuko, depresyon y mood swings, ug sa kanunay moadto gikan sa grabe nga pagtaas sa grabe nga mga langan sa mubo nga panahon. Mahinungdanon nga hinumdoman nga kini nga mga pagbag-o sa hormonal nakaapekto sa imong utok ug ang "gibati nga masulub-on" dili natural.\nSamtang nagkatigulang ka, makasinati ka og mga pagbag-o sa imong panit ug buhok. Pagkawala sa tambok nga tisyu ug collagen Himuon niini ang imong panit nga labi ka baga ug nipis, ug maapektuhan ang pagka-elasticity ug lubrication sa panit nga duol sa vagina ug urinary tract. Ang pagminus sa estrogen mahimong makatampo sa pagkawala sa buhok o paghimo sa imong buhok nga mabaga ug uga.\nSiguruha nga likayan ang agresibo nga pagtambal sa buhok nga kemikal, nga mahimo’g hinungdan sa labi nga kadaot.\nAng mga simtomas sa menopos mahimong molungtad sa mga bulan o tuig depende sa tawo. Pag-iskedyul sa mga regular nga pagtudlo sa imong doktor aron mabantayan nila ang imong kahimsog ug matubag ang bisan unsang mga pangutana nga naa ka bahin sa mga sintomas sa menopos.\nA: Kinahanglan nimo nga tan-awon ang imong doktor matag higayon nga ang mga timailhan o mga sintomas nga imong gipabudlayan sa kinabuhi alang kanimo. Ang mga pananglitan mahimong maglakip sa kakulang sa tulog ug kakapoy sa adlaw, mga pagbati sa pagkasubo o kabalaka o mga problema sa sekswal nga kalihokan. Sa diha nga ikaw adunay pagdugo human sa sex, o pagdugo human sa 12 nga mga bulan nga wala’y mga panahon, paghimo usa ka appointment sa pagtan-aw sa imong tighatag sa pag-atiman sa kahimsog. Adunay mga tighatag sa serbisyo sa kahimsog sa kababayen-an nga nagpatuyo sa pagdumala sa mga sintomas sa menopausal.\nAng pagtago sa panahon sa pagmabdos\nGipasundayag nga Tarot Cards - Ang Kuwentuhan sa Pentaksyon


Mga goslings sa pagkaon | Online nga mag-uuma | February 2020\nNga Kategoriya Mga goslings sa pagkaon\nTukma nga nutrisyon sa mga goslings gikan sa unang mga adlaw sa kinabuhi\nAng mga gene iya sa picky poultry. Ang pag-atiman kanila, ingon man ang pag-andam sa saktong nutrisyon dili usa ka dakong problema alang kanimo. Ang unang bulan sa bag-ong natawo nga goose adunay dakong papel sa ilang kinabuhi. Niini nga panahon, kinahanglan mo nga mag-organisar sa tukmang pagmentenar ug nutrisyon sa mga piso. Usa ka espesyal nga dapit ang giokupahan sa mga goslings sa pagkaon.\nUnsaon pagpakaon sa mga goslings sa balay\nAng mga geese giisip nga picky sa pag-atiman ug nutrisyon. Ang labing importante nga papel sa ilang tukmang pag-uswag mao ang unang bulan sa kinabuhi. Niini nga panahon gikinahanglan ang tukmang pag-organisar dili lamang sa sulod, kondili usab sa nutrisyon sa mga piso. Importante kaayo nga kini adunay taas nga kalidad ug balanse sa tanang panahon. Niini nga artikulo imong mahibal-an kung unsa ang pagkaon sa mga gangsa kinahanglan maglakip gikan sa panahon sa pagkatawo hangtud sa hingpit nga pagkahamtong.


/Blog/Sunifiram/Ang 7 Best Nootropics (Smart Drugs) sa merkado sa Sunifiram\nposted sa 09 / 17 / 2018 by Dr. Patrick Young nagsulat sa Sunifiram.\nAng tanan bahin sa Sunifiram nga powder\n1.Sunifiram powder 314728-85-3 Mga kemikal nga mga kinaiyahan\nAng 2.Sunifiram (314728-85-3) usa ka nootrop o usa ka tambal\n3. Sunifiram (dm 235) - unsang matang sa nootropic, unsa\nmao ang prinsipyo sa aksyon, dosages, reviews\n5. Unsay epekto ni Sunifiram?\n6.Where ug sa unsa nga porma kini gigamit Sunifiram?\n7. Unsa ang epekto sa Sunifiram?\n8.Which experience Sunifiram nahibal-an?\nAng Sunifiram (DM-235) usa ka eksperimental nga tambal nga nagsilbing usa ka positibo nga allosteric modulator sa AMPA receptor, 1 nga gipakita nga adunay nootropic nga epekto sa mga mananap nga adunay mas taas nga potency kay sa piracetam. Ang usa ka serye sa mga may kalabutan nga mga compound nahibal-an, ang usa mao ang unifiram (DM-232).\n1. Sunifiram powder 314728-85-3 Sangkap sa kemikal\nNumero sa CAS: 314728-85-3\n2. Sunifiram (314728-85-3) usa ka nootrop o usa ka droga.\nHinay-hinay nga, ang mga tambal nga dili motingog, apan sa pagkatinuod, kabahin sa atong puno sa kinabuhi, makapahigwaos nga kinabuhi. Karon kini gihulagway sa nagkalainlaing matang, nga daghan ang anaa sa entablado sa kalamboan ug pagpanukiduki, samtang ang uban wala mailhi.\nHinay-hinay nga, ang mga tambal nga dili motingog, apan sa pagkatinuod, kabahin sa atong puno sa kinabuhi, makapahigwaos nga kinabuhi. Karon kini gihulagway sa nagkalainlaing matang, nga daghan ang anaa sa entablado sa kalamboan ug pagpanukiduki, samtang ang uban wala mailhi. Ang itom nga merkado puno sa nootropics, tungod kay ang panginahanglan alang niini nagkadako - ang mga tawo gusto kanunay nga mogamit sa reserves sa utok sa maximum.\nDaghang mga droga niining grupoha dili mahimong i-import ngadto sa Russia ug ibaligya. Apan ang gidili wala'y kahulogan nga dili maayo. Ang usa ka tin-aw nga pananglitan sa maong himan mao ang Sunfiram (gidili alang sa importasyon). Sumala sa opisyal nga kasayuran, wala pa niya ipasa ang igo nga gidaghanon sa kinahanglan nga pagsulay sa mga tawo. Bisan pa niana, ang mga resulta sa siyentipikanhong panukiduki nga anaa sa higayon makapahimo kanato og mga konklusyon mahitungod sa taas nga kahusayan niini.\nDaghang mga tawo ang nakasinati na sa epekto sa Sunifiram. Ang uban hingpit nga nakasulbad sa mga problema sa panglawas. Sa paghukom sa mga eksperimento nga datos ug konklusyon sa mga siyentipiko, ang tambal dili hinungdan sa mga epekto, busa bisan kung dili mahimo ang pagwagtang sa sakit, nan, labing menos, posible nga mapahunong ang pag-uswag niini nga dili makadaot sa lawas. Niini nga artikulo gusto nakong ibutyag ang mga pinasahi nga paggamit sa Sunfire base sa impormasyon nga nadawat sa mga forum, ug hisgutan ang posibilidad ug imposible sa pagpalit niini sa merkado sa Russia.\n3. Ang Sunifiramdm 235) - unsa nga matang sa nootropic, unsa ang prinsipyo sa aksyon, dosages, reviews\nAng Sunfyram (kemikal nga pormula nga C14H18N2O2) usa ka gigikanan sa usa ka pyracetam compound nga gi-synthesized. Kini adunay sama nga epekto sama sa uban nga racetamen, apan mas gamhanan ug dili makahilo kay sa nag-una. Ang main course of action sa dm-235 mao ang pagpaaktibo sa mga receptor sa AMPA, nga nagsiguro nga ang produksyon sa glutamate sa neurotransmitter, nga may kalabutan nga kini giklasipikar nga ampakines.\nAng glutamate adunay usa ka importante nga papel sa estado sa cognitive sphere, ang kakulangan niini mosangpot sa pagkawala sa memorya, mga kalisud sa pagkat-on, kawalay katakus sa pagtagad, ug uban pa. Sa mga pagtuon sa mananap, gipakita nga bisan sa artipisyal nga pag-ali sa AMPA receptors, ang sunifirum paghimo sa glutamate sa central nervous system.\nDugang pa, sama sa ubang ratsetam, ang Sunifiram nagdugang sa kalihokan sa cholinergic receptors. Isip resulta, ang epekto sa droga nagdala sa mga epekto sama sa:\n• mapadali ang pagsag-ulo;\n• nagsuporta sa istruktura sa sentral nga sistema sa nerbiyos sa mga yugto sa pagdugang sa stress sa mental;\n• nagpauswag sa pagpasa sa mga impulses tali sa mga neurons;\n• nagkontrol sa importante nga kalihokan sa mga selula sa utok;\n• nag-normalize ug nagpalambo sa metabolismo sa utok;\n• nagdugang sa pagtagad, konsentrasyon, nagpadayon sa pagbantay ug panglantaw;\n• nakatampo sa pagpalambo sa relasyon tali sa mga hemispheres ug uban pa.\nAng giaprobahan nga mga panudlo alang sa paggamit sa Sunifiram no. Ang drug gi-administer sa usa ka dosis sa 10-50 mg. Sa praktis, ang nagtrabaho dosis sa dm-235 labing menos 30 mg sublingually. Sa kinatibuk-an, gikinahanglan nga tagdon ang kasinatian sa pag-apply nootropics mao ang gamay, kon itandi sa mga langyawng tiggamit. Busa, gikinahanglan ang pagpaminaw uban sa pag-atiman sa kadaghanan sa "mga konseho".\nAng tukma nga oral dosis sa Sunifiram nga gikinahanglan magkalahi depende sa mga kondisyon sa paggamit, alang sa pag-ila sa kadaot nga 2.4-4.8g kada adlaw.\nAng mga droga adunay usa ka epekto sa nga kini hinungdan sa usa ka pagbag-o sa transmission sa mga messenger nga mga butang ug sa pagporma sa mga selula sa nerbiyos gikan sa pipila nga mga stem cells. Ang lain-laing mga pagpangandam nagpamatuod sa ilang pagka-epektibo sa sentral nga sistema sa nerbiyos pinaagi sa pagpahinabo sa positibo nga kausaban sa utok. Sila nagdugang sa konsentrasyon ug panumduman ug nagdugang sa panukmod ug pagbati. Mao kini ang hinungdan nga ang Sunifiram dugay na nga nailhan sa Germany ug gigamit alang sa nagkalain-laing mga katuyoan, lakip na ang anti-aging ug kaayohan. Ang Sunifiram legal ug mahimong mapalit sa mga botika o gikan sa mga angay nga mga online provider.\nTungod kay ang espesipikong epekto sa indibidwal nga pagpangandam lahi sa uban, ang angay nga ahente kinahanglan pilion sa dili pa magsugod ang pagtambal. Samtang ang ubang mga produkto nagdasig sa pagkamamugnaon, ang ubang mga suplemento nagdugang sa kaalam. Uban sa husto nga Sunifiram nga droga mahimo nimo nga makab-ot ang piho nga mga epekto ug, depende sa imong indibidwal nga mga panginahanglan, paghatag og dugang nga kadasig ug konsentrasyon, o pagtukod og mas taas nga pagsupak sa tensiyon ug pagsumpo sa kakulangan sa memorya.\n6. Asa ug sa unsa nga porma kini gigamit Sunifiram?\nAng mga droga kasagarang gihalad sa kapsula nga porma alang sa oral nga gamit ug halos walay mga epekto, sanglit ang mga sangkap halos dili makahilo. Ang usa ka lista sa Sunifiram dali nga makit-an ang hustong pagpangandam alang sa matag therapy.\n7. Unsa ang mga epekto sa Sunifiram?\nKung gikuha sa tinagsa-tagsa, dili kinahanglan nga imong madahom ang mga epekto. Apan, sa paglabay sa panahon, ang lawas nagtukod sa pagkamatugtanon sa tambal. Human sa dugay nga pagtubo, inanay nga makapakunhod sa epekto. Busa, ang pagtambal kinahanglan dili magdugay kay sa girekomendar sa leaflet nga pakete. Sa mas taas nga dosis, ang mga ahente adunay makapaawhag nga epekto, nga mahimong hinungdan sa malumo nga palumpati o pagkadili komportable.\n8. Unsay nahibaloan nga kasinatian sa Sunifiram?\nKadaghanan sa mga tigdumala nagreport sa usa ka kasaligan nga epekto sa mga pagpangandam ug gihulagway ang ilang kasinatian sa Sunifiram ingon nga maayo. Uban sa substansiya, ang katakos sa pagkat-on ug panumduman mahimong mapauswag sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Agi og dugang, ang mga pagpangandam adunay positibo nga impluwensya sa pagsagubang sa tensiyonado nga mga sitwasyon. Gipanalipdan nila ang utok gikan sa pisikal ug sikolohikal nga pag-atake nga gipahinabo sa droga o barbiturates.\nAng mga pagpangandam wala mag-aghat ug anesthetic effect. Busa, kadaghanan sa mga tiggamit naggamit sa mga produkto sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi nga walay mga sangputanan. Sa pharmacology, ang mga ahente gitawag usab nga mga neuro-enhancers o smartpills nga gigamit aron sa pagpadayon ug pagpalambo sa kahibalo sa intelektwal. Bisan pa, ang mga produkto kasagaran gigamit isip usa ka therapy alang sa mga sakit nga makunhuran ang kalihokan sa utok. Niining mga dapita, ang paagi sa aksyon napamatud-an sa dugay nga panahon ug ang mga tigdumala sa pagreport dili maayo nga resulta.\nSa kasamtangan, nagkadaghan ang mga himsog nga mga tawo ang naggamit usab sa mga pamaagi aron mas maayo ang pagtrabaho ug ang adlaw-adlaw nga kinabuhi pinaagi sa mas taas nga kapasidad sa panghunahuna. Paggamit sa usa ka Sunifiram powder lista, ang matag konsumante makakaplag sa pagpangandam nga labing angay sa ilang katuyoan. Ang usa ka kasigurohan nga epekto adunay butang nga may kalabotan sa pagdaghan sa konsentrasyon. Tungod niini, daghang mga konsumedor ang nag-angkon sa paggamit sa produkto isip usa ka "doping sa utok" nga adunay tensiyon sa panahon sa pagtuon o sa trabaho. Ang mga medisina, dugang sa mas maayo nga pagsagubang sa tensiyonado nga mga sitwasyon, adunay laing bahin sa panglawas. Gipalambo nila ang pagkamamugnaon ug pagtabang sa lisud nga mga desisyon ug sa pagpakunhod sa mga buhat nga wala sa panahon Dugang pa, ang mga sumbanan sa pagkatulog mausab, nga nakatampo sa pagpalambo sa pagkaayo.\nAng 7 Best Nootropics (Smart Drugs) sa merkado sa Noopept Usa ka detalyado nga sumaryo sa Testosterone Cypionate


Pranses nga Dalan sa Santiago: ang labing makaikag nga paghunong | Balita sa Pagbiyahe\nLuis Martinez | | Giya\nAng Camino Frances de Santiago ang labing gigamit sa mga peregrino nga makahimo sa Ruta sa Jacobean. Kini usab ang usa nga adunay labi ka daghang tradisyon sa kasaysayan, ingon nga gihulagway na sa 'Codex Calixtino', nga gipetsahan sa ikanapulog duha nga siglo ug diin usa sa labing kahinungdan nga mga teksto sa tanan nga gisulat bahin sa panawduaw sa Santiago de Compostela.\nAng bahin sa Camino de Santiago Frances sa San Juan de Pie de Puerto, sa French Lower Navarra, diin miabut ang labing hinungdanon nga mga ruta sa panaw sa Europa. Pagkahuman pagsulud sa Espanya alang sa legendary Pasado si Rocesvalles ug nagpadayon sa itinerary niini hangtod sa Iberian Peninsula hangtod nakaabut sa lungsod sa Apostol. Moagi kita niini. Kung mangahas ka sa pagsunod kanamo, malipay ka sa matahum nga mga lungsod nga makasaysayanon, mga katingad-an nga talan-awon ug usa ka dili makalimtan nga pagbiyahe.\n1 Camino de Santiago Francés: ang nag-una nga paghunong niini\n1.1 Estella, kapital sa Navarrese Romanesque\n1.2 Nájera, laing hinungdan nga paghunong sa Camino de Santiago Frances\n1.6 Villafranca del Bierzo, sa utlanan sa Galicia sa French Way hangtod sa Santiago\n1.8 Mga pala ni King\n2 Kanus-a mas maayo nga buhaton ang Camino de Santiago Frances\nCamino de Santiago Francés: ang nag-una nga paghunong niini\nSa among ruta, mohunong kami sa pipila ka mga lungsod sa kini nga ruta sa Jacobean. Apan dili sa mga dagkung kapital, nga imong mahibal-an labi pa sa igoigo, apan sa uban pang mga bantog nga lungsod nga adunay daghang tradisyon sa kasaysayan. Magsugod na kita og lakaw.\nEstella, kapital sa Navarrese Romanesque\nMakasaysayanon nga syudad diin sila adunay, gikonsiderar nga Estella ang kapital sa Navarrese Romanesque. Moabut ka didto pagkahuman mobiya sa Pamplona ug tambagan ka namon nga makita ang Palasyo sa mga Hari sa Navarra, nga mao ra ang sibil nga konstruksyon sa Romanesque nga nagpabilin sa tibuuk nga Awtonom nga Komunidad. Gitukod kini kaniadtong ika-XNUMX nga siglo ug usa ka Nasudnon nga Monumento.\nKauban niini, kinahanglan mo usab mahibal-an ang husgado, Baroque building sa XVIII; kana sa Sancristóbal, Renaissance, ug kana sa Gobernador, nga nagbarug alang sa iyang katingad-an nga kayano. Kinahanglan nimo usab nga bisitahan ang nahabilin sa tawag Bag-ong Jewish Quarter, diin ang usa ka tore nga adunay duha nga mga lungag gitipigan.\nPalasyo sa mga Hari sa Navarra\nBisan pa, kung si Estella nagbarug alang sa usa ka butang taliwala sa mga lungsod sa Camino de Santiago Frances, tungod kini dako nga panulundon sa relihiyon. Kini gilangkuban sa mga simbahan sama sa mga San Pedro de la Rúa, sa halangdon nga hangin; nga sa Balaan nga lubnganan, uban ang impresibo nga lawom nga nagdilaab nga portiko sa Gothic; nga sa San Miguel, uban ang Hapin sa Ebanghelyo; nga sa San Juan, uban ang neoclassical façade, o ang Basilica sa Puy, gipahiuli sa ika-XNUMX nga siglo.\nKauban usab sa panulundon nga relihiyoso ang mga kombento sama sa Las Mga Konsepto sa Recoleta, uban ang nagpahamtang nga façade, ug kana sa Santa Clara, gitukod sa ikanapulo ug pito nga siglo ug diin gipuy-an ang tulo nga mga katingad-an nga mga piraso sa baroque.\nNájera, laing hinungdan nga paghunong sa Camino de Santiago Frances\nMakakuha ka usa ka ideya sa hinungdanon nga kaagi sa kini nga gamay nga lungsod sa La Rioja kung isulti namon kanimo nga, sa usa ka panahon, kini kapital sa Kingdom of Nájera-Pamplona, balik sa ika-XNUMX nga siglo .. Sa lungsod kinahanglan nimo nga bisitahan ang matahum Monasteryo sa Santa María la Real, labi na ang templo niini, nga adunay harianong panteon, ug ang katahum niini Cloister sa Knights, nga gi-access sa Carlos I Gate sa flamboyant nga istilo sa gothic.\nKinahanglan usab nimo nga makita sa Nájera ang mga nahabilin sa tigulang alcazar; ang simbahan sa santos nga krus, usa ka mutya nga Renaissance, ug ang kombento sa Santa Elena, gitukod kaniadtong ika-XNUMX nga siglo. Ang lainlaing kinaiya adunay Botanical Garden sa La Rioja, usa ka katingala kung gusto nimo ang mga tanum.\nKini nga lungsod adunay daghang tradisyon sa Camino de Santiago Frances nga adunay pa kini alamat may kalabotan niini. Giingon nga usa ka peregrino ang giakusahan sa pagpatay nga nahimo sa lungsod. Aron mapamatud-an ang iyang pagka-inosente, gibuhat ni Santo Domingo molupad usa ka manok nga giluto na ug sa plato. Tungod niini ang panultihon "Santo Domingo de la Calzada, diin nagkanta ang hen pagkahuman nga giasal".\nAng imo ra Katedral, diin adunay kanunay usa sa mga langgam nga buhi, kini usa sa mga lugar nga kinahanglan nimo nga bisitahan. Gihiusa niini ang mga istilo sa Romanesque ug Gothic, bisan kung ang freestanding tower niini mao ang Baroque. Sa sulud, adunay ka nindot nga koro sa Plateresque, ang lubnganan mismo sa santos ug duha nga matahum nga mga kapilya, ang Santa Teresa ug La Magdalena.\nKatedral sa Santo Domingo de la Calzada\nKinahanglan mo usab nga makita sa Santo Domingo de la Calzada ang kombento sa San Francisco, Estilo sa Herrerian ug kana karon usa ka parador de turismo, ug ang Abbey sa Cistercian, nga adunay usa ka katingalahang baryo nga halaran.\nBahin sa arkitektura sibil, ang lungsod ang adunay labing daghan bungbong nga enclosure pila ang napreserba sa La Rioja ug adunay usab daghang mga balay nga matahum. Ang estilo sa Baroque mao ang Town Hall, la Balay sa Marquis sa La Ensenada ug kana sa ang Paglulinghayaw. Hinuon, ang balay sa Kapatiran sa Balaan mao ang Renaissance, samtang ang sa Mga Tigulang nga Karnero ug ang Palasyo sa Sekretaryo ni Carlos V neoclassical sila.\nKapital sa rehiyon sa Palencia sa Umahan Sa tibuuk nga kasaysayan, kining gamay nga lungsod adunay daghang mga Romanesque nga mga bilding. Lakip sa kanila ang simbahan sa Santa María del Camino ug kana sa Santiago, nga adunay usa ka façade nga nagpahinumdom sa Pórtico de la Gloria sa katedral sa Compostela. Apan usab ang monasteryo sa San Zoilo, nga adunay usa ka talagsaon nga Plateresque cloister, ug kana sa Santa Claraingon man usab sa Church of Our Lady of Bethlehem, nga adunay usa ka matahum nga plateresque altarpiece.\nNaa na sa Leonese nga bahin sa Camino de Santiago Frances, moabut ka sa tigulang Asturica Augusta Roman. Aron ipakita kanimo ang tanan nga mahimo nimo nga makita dinhi magkinahanglan kami labaw pa sa usa ka artikulo.\nBisan pa, hinungdanon nga pagbisita ang daan nga bungbong gikan sa ika-XNUMX nga siglo, hingpit nga napreserba; ang Town Hall, gitukod sa ikanapulo ug walo nga siglo ug kansang orasan naghampak sa mga oras nga gisul-ob ang duha ka mga monyeka maragatos; ang mga simbahan sa Saint Barthelemy y Santa MartaRomanesque ang una ug neoclassical ang ikaduha; ang mga kombento sa San Francisco ug ang Sancti Spiritus ug ang katingalahan Panguna nga Seminary, usa ka klasiko nga bilding nga adunay mga panumduman sa Herrerian.\nPalasyo sa Episcopal sa Astorga\nApan adunay duha ka mga bilding sa Astorga nga lahi gikan sa uban. Ang una mao ang Katedral, nga naghiusa sa mga estilo sa Gothic, Renaissance ug Baroque ug adunay usa ka matahum nga Churrigueresque façade. Ang ikaduha mao ang Palasyo sa Episcopal, usa ka maayong buhat sa bantugan Antonio gaudi nga ingon dili mailakip sa estilo sama sa tanan niya.\nVillafranca del Bierzo, sa utlanan sa Galicia sa French Way hangtod sa Santiago\nMahimo unta kami nga mohunong sa Ponferrada aron isulti kanimo ang bahin sa kahibulongan nga kastilyo sa Templar, mga simbahan ug mga monasteryo niini. Bisan pa, gipalabi namon ang pag-agi aron makapunting sa usa pa nga wala mailhi apan parehas nga matahum nga lungsod.\nAng Villafranca del Bierzo tanan niini Kasaysayan sa Artistikong Komplekto. Kini tungod sa mga katingalahan sama sa Santa Maria de Cluny Collegiate Church, usa ka dako nga pagtukod sa ika-XNUMX nga siglo; ang simbahan-kombento sa San Nicolás, alang sa kang kinsang pagtukod ang El Escorial gikuha ingon usa ka modelo; ang kombento sa San Francisco, gitukod ni Doña Urraca kaniadtong ika-XNUMX nga siglo, ug ang Kastilyo sa Marquis sa Villafranca, gitukod kaniadtong ika-XNUMX nga siglo sa miaging usa nga estilo sa pyudal.\nNaa na sa Galician nga bahin sa Camino de Santiago Frances, moabut ka sa Samos, nga mahimutang sa usa ka matahum nga palibot sa lalawigan sa Lugo. Gidominar kini sa Sierra del Oribio ug ang bukid sa Piedrafita. Niini kinahanglan nimo nga makita ang mga katingalahan Benedictine Abbey sa Saint Julian, kansang sinugdanan nagsugod pa kaniadtong ika-XNUMX nga siglo.\nMga pala ni King\nKini ang katapusang lungsod nga hinungdanon sa wala pa makaabut Santiago de Compostela. Niini kinahanglan nimo nga makita ang Romanesque nga simbahan sa Vilar de Donas, gitukod sa tungatunga sa ika-XNUMX nga siglo, ug ang Kastilyo sa Pambre, usa ka medieval fortification nga maayo kaayo nga natipig bisan pa sa kaagi niini.\nKanus-a mas maayo nga buhaton ang Camino de Santiago Frances\nSama sa ubang ruta sa panaw sa panaw, ang Camino Frances de Santiago wala girekomenda sa bugnaw nga mga bulan. Ang mubu nga temperatura dili maayo alang sa paglakaw ug adunay kalagmitan nga magkauyon sa labing ulan nga panahon.\nNi tambag sa ting-init alang sa paglakaw. Mapugos ka sa taas nga temperatura nga buhaton ang labi nga pagsul-ob o paghunong sa tungang-adlaw. Ingon kadugangan, kasagaran sila ang labing kadaghan nga mga petsa, usa ka kondisyon alang sa pagpangita sa usa ka gintang sa hostel hostel.\nBusa, ang labing kaayo nga oras aron buhaton ang French Way tingpamulak, bisan kung mahimo nimo usab mapili ang unang bulan sa tingdagdag.\nSa konklusyon, gipakita namon kanimo ang pipila sa ang labing makaikag nga paghunong sa Camino de Santiago Frances gikan sa hinungdanon nga panan-aw. Gisulayan namon nga isulti kanimo ang bahin sa mga lungsod nga dili kaayo kilala kaysa sa daghang mga kapital sa lalawigan. Sa bisan unsang kaso, ang paghimo sa kini nga ruta sa pagbiyahe kanunay usa ka kasinatian makapahimaya ug katingalahan. Dili ba gusto nga maigo ang dalan?\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa Pagbiyahe » sa pagbiyahe » Giya » Ang Pranses nga Dalan sa Santiago\nKumusta! Gusto namon nga maklaro, ang pagtapos sa entablado pagkahuman sa Villafranca - pinauyon sa Calixtino codex - mao ang lungsod sa Triacastela. Usa ka site nga dugang sa paghisgot, girekomenda namon nga mobisita ka. Ang tanan nga labing maayo!\nKapuloan sa Columbretes


Ang paghugas sa mga tiil nagadugang sa pagkawala sa kakapoy, pagpataas sa tono sa dili lamang mga kaunoran sa mga bitiis, apan ang tibuok lawas. Dugang pa, ang pagmasahe sa tiil alang sa kalingawan ug himsog nga lawas usa ka dakong kalipay. Sa mga bitiis adunay daghan nga mga zone ug mga punto, ang epekto nga makaapekto sa kahimtang sa internal nga mga organo, naglig-on kanila, nagpasiugda sa pagtul-id sa metabolismo sa lawas ug nagpreserbar sa kabatan-onan ug katahum sa tibuok lawas.\nMga benepisyo gikan sa pagmasahe sa mga tiil ug tiil.\nAdunay kalainan tali sa pagmasahe sa mga bitiis ug sa ubang bahin sa lawas. Kini naglangkob sa usa ka mapuslanon nga epekto sa tibuok lawas pinaagi sa pagmasahe sa mga tiil ug mga tiil. Human sa tanan, kini anaa sa mga tiil nga nagkonsentrar sa daghang gidaghanon sa mga reflex nga punto nga may kalabutan sa vertebral nga kolum. Sa diha nga naladlad niining mga puntoha, ang epekto sa paghupay sa kasakit sa taludtod, sa ubos nga likod, nga makaapekto sa gums, ngipon, ilong sa sinus, ingon man usab sa mga dalunggan ug mga mata. Diha sa mga tiil ang nagkonsentrar nga aktibo nga mga punto, nga nag-impluwensya nga, mahimo nimo ang pagpalambo sa panglawas: pagpauswag sa panglawas, pagbati ug pagdugang sa tono sa internal nga mga organo.\nAng pamaagi sa pagligo sa tiil sa balay .\nSa balay, mahimo ka mag-apply sa simple nga mga teknik sa foot massage. Aron malikayan ang paghatag gibug-aton sa mga buko sa mga tudlo sa tiil sa salog, kung ang pagmasahe ibutang sa ubos sa tuhod nga bahin sa roller, unlan o ibutang sa usa ka roll of plaid. Uban sa pamaagi sa pagdala sa pagmasahe, ang pagtagad kinahanglan ibayad sa sitwasyon aron mobati nga kahupayan. Ang temperatura kinahanglan nga normal, aron ang imong mga tiil dili mag-freeze panahon sa pagmasahe. Ang usa ka maanindot nga kahumot sa importante nga lana makatabang sa paggahin og dugang nga masahe alang sa pagrelaks. Ang gipainit nga mga krema maghatag kahupayan sa kasakit ug kabug-at sa mga bitiis.\nSugdi ang pagmasahe pinaagi sa paghagbas sa mga phalanges sa mga tudlo ug mga palad sa tiil, dayon ibulag sa matag tudlo. Human sa pagpainit sa tiil, ang pagmasahe kinahanglan magsugod sa circular nga mga lihok sa kumagko. Ang mga paningkamot pag-ayo kinahanglan nga mga lugar nga adunay mas grabe nga panit, labi na ang mga bahin sa tikod. Dayon ang shin ug ang Achilles nga bahin sa tiil gihugpong. Ang mga lihok nagpabilin nga lingin ug gihaplas. Sa pag-adto sa tumoy sa mga bitiis, ayaw pagmasahe sa sulod nga bahin sa tuhod sa tuhod, ingon nga posible nga makadaut sa mga kaugatan sa dugo nga duol sa nawong. Ang mga sampot gihatagan og espesyal nga atensyon - ang kalingawan sa kaunuran ug ang mas maayo nga pag-agos sa dugo mahimong makab-ot bisan pinaagi sa yanong patting.\nPag-ayo sa kaugalingon nga pagmasahe.\nAng mga pamaagi sa mga pamaagi sa pagmasahe sa nagkalainlaing kultura magkalahi sa ilang kaugalingon Pananglitan, ang Thai nga pagmasahe gibase sa pagdugang sa pagdagsang sa enerhiya ngadto sa mga tisyu ug mga organo, pagpalambo sa pisikal ug psycho-emosyonal nga kahimtang sa lawas. Sa India, ang mga masa nagtrabaho sa reflexogenic zones, ug ang Chinese masters massage nagpadayon sa ilang mga tudlo aron mapadasig ang aktibo nga mga puntos sa biologically. Sa Rusya, ang usa ka classical nga pagmasahe gibuhat, ang teknik nga gipalambo sa talagsaon nga mga siyentipiko: Ostroumov, Bekhterev, Botkin ug uban pa.\nSa nanglabay nga mga siglo sa Rusya, ang us aka mga broom sa usa ka kaligoanan, gigamit kini alang sa masahe. Wala ba gisalikway ang kaligoanan ug sa karaang Ehipto ug sa Silangan. Sa Ancient Rome dugang pa - ang mga espesyal nga eskwelahan gimugna alang sa pagtudlo sa mga teknik sa pagmasahe.\nAng usa sa mga matang sa paglihok sa tiil naglakaw nga nagtiniil sa mga bato o mown grass. Nindot kini ug himsog. Sa tingtugnaw, ang maong paglakaw mapulihan pinaagi sa pagtunob sa tiil ug tiil sa usa ka kahon nga puno sa gamay nga gagmay nga mga bato, mga gisantes o mga liso sulod sa 10 ka minutos. Mahimo usab nimo gamiton ang pag-ehersisyo sa usa ka paa ngadto sa lain - kini maayo kaayo alang sa mga pangos, bukog ug bisan pa sa mga patag nga mga tiil.\nAng usa ka espesyal nga higdaanan alang sa kaligoanan o usa ka tiggama sa mga ligid makatabang usab sa pag-awhag sa aktibo nga mga zone sa tiil, pagpataas sa mood ug sa kinatibuk-ang tono sa lawas.\nUsa ka modernong disenyo - usa ka whirlpool bath - usa ka maanindot nga masa. Tungod sa mga bula sa hangin, mga relaxed muscles, ang mga veins mamahulay, makapahupay nga epekto alang sa tibuok nga organismo nga makab-ot. Mahimo nimo ang aktibo nga mga punto sa lamesa gamit ang sapa nga tubig gikan sa hose.\nPag-massage sa mga salon.\nAng nagkalainlain nga mga pamaagi ug mga pamaagi sa pagmasahe sa tinuud nalakip sa listahan sa mga serbisyo sa tanang matang sa mga salon sa katahum. Human sa ubay-ubay nga mga sesyon, ang epektibong mga resulta sa mga teknik sa klasikal, Thai, oriental nakab-ot - ang pag-uswag sa tono, ang mas maayo nga kondisyon ug ang kinatibuk-ang kaayohan gigarantiyahan.\nAng kahumot sa mga tiil, kung unsaon pag-uli sa balay\nKuhaa ang kakapoy ug ang paghubag gikan sa mga tiil\nUnsaon pagbuhat sa tiil pagmasahe: teknik, video\nMga pagligo sa tiil alang sa mga tiil\nPanumduman sa preschooler. Atong napalambo, nga gikonsidera ang mga bahin\nUnsaon sa paglipay sa tingdagdag\nAng koneho nga gisudlan sa bino\nMaayong nutrisyon alang sa hamtong nga mga babaye\nPagkunhod sa cholesterol ug paghawan sa mga sudlanan sa dugo\nPie nga adunay karne ug mais\nYano nga homemade nga mga resipe\nMedia: Si Hillary Clinton madiborsiyo sa iyang bana\nShurpa gikan sa karne: mga resipe nga adunay mga litrato sa lainlaing paagi sa pagluto\nKeanu Reeves: ang demonyo sa sulod\nPagkaon nga pancake\nPag-ehersisyo alang sa mga bitiis, hawak ug papa\nAng bantog nga aktres nakahukom sa paghimo sa salapi sa pagkamatay ni Vera Glagoleva\nBigos gikan sa sauerkraut\nUnsa kaha kon ang bata hilaki kaayo?\nMga lata nga naluto nga keso\nMga sangputanan human sa permanente nga paghimo


HomeSulat sa PasiunaUnsa ang Kahinungdanon sa Mga Tatak sa Open Perfume?\nablihi ang pagpamaligya sa pahumot\nAng mga pahumot mga pahumot nga kauban sa mga tawo nga humut kanunay sa tanan nga mga oras ug himuon kini nga makapadani bisan unsang orasa bisan diin sa ilang espesyal nga pagpili. Karon, daghang mga modelo sa humot nga matag tawo mahimo’g susihon ug adunay lainlaing mga hiyas. Usa sa mga niini mao ang humut sa klase nga humot, samtang ang pipila ka mga tawo gusto ang lami sa kendi, ang uban tsokolate o medyo labi ka ngitngit nga mga lami. Dugang pa, mahimo ka mag-eksperimento sa lainlaing mga humut sa mga lahi sa pahumot, nga gitagana usab alang sa mga babaye ug lalaki.\nUban sa imong bililhon ug bililhon nga mga kapilian, mahimo nimo nga madayag uban ang us aka baho, imbis nga mogamit daghang mga pahumot sa lainlaing mga oras ug lugar sa trabaho ug pakigtagbo sa imong mga higala ug alang sa imong pribado nga mga miting. Imbis nga mailad sa daghang mga botelya, kanunay nga pagsulay nga adunay daghang mga humot. Alang niini, kung sulayan nimo ang abli nga mga pahumot, hatagan bili ang hinungdanon nga mga tatak sa punto nga ablihan ang pahumot.\nSa mga kahimtang karon diin ang mga hinungdanon nga tatak ningtumaw sa punto sa abli nga pahumot, mahimo ka usab nga mopili sa imong mga kapilian nga pahumot. Samtang adunay maayo kaayo nga mga tatak karon, usa na niini Royal Platinum tatak Uban sa kini nga tatak, nga nagbarug sa maayo kaayo nga mga pagpili sa pahumot, makit-an nimo ang mga pahumot nga angay alang sa imong pangisip, diin pareho ka nga makakuha og lami nga mga lami ug makit-an ang daghang lainlaing mga lami sama sa lami sa panakot ug lami sa kakaw.\nKung interesado ka sa labi ka espesyal nga mga brand sa pahumot, mahimo nimo mabuksan ang usa ka maayo nga bukas nga tindahan nga pahumot ug sa parehas nga panahon mahimo ka usa ka tag-iya sa tatak samtang naghatag panudlo sa mga tawo bahin sa kini nga isyu. Karon, hinungdanon nga ang mga produktong kemikal nga direktang kontak sa lawas sa punto sa humot nga pahumot espesyal ug gisulayan. Ingon usab, hatagi'g pagtagad ang pagtrabaho kauban ang mga tatak nga nagpakabana niini.\nAdunay ba usa ka Open Perfume Dealer?\nSamtang ang bukas nga kalibutan sa pahumot usa ka kalibutan nga motubo ug molambo adlaw-adlaw, daghang mga pahumot nga gihimo sa mga tatak. Mahimo ka nga tag-iya sa usa sa mga tatak ug makakuha usa ka dealer, samtang adunay mga tatak nga gihimo aron adunay kusog kaayo ug hingpit nga lainlaing mga humot ug diin maghimo ka daghang mga kapilian.\nKung adunay ka kusug nga panimaho ug adunay ka kusug nga kilid nga naghatag atensyon sa imong palibot ug naghatag mga sugyot sa mga kapilian nga pahumot, mahimo nimo hatagan og gibug-aton ang imong kusog aron maablihan ang usa ka pahumot nga tindahan ingon man mapili ang imong humot. Sa kakusog sa mga humot, sa mga butang nga kanunay nimo hatagan pag-atiman sa pagpili usa ka impresibo nga pahumot tin-aw nga pahumot tigbaligya Mahimo usab nimo ibaligya ang mga lami nga pahumot nga makapasikat sa lainlaing paagi.\nSa usa ka maayo nga tindahan, mahimo nimo ibaligya ang mga humot sa kusganon nga mga tatak sa merkado sa labing barato nga mga presyo, ug mahimo nimo kini igbaligya nga maayo samtang gitanyag ang imong tambag ug mga sugyot. Niini nga punto, mahimo nimo nga gigamit ang usa ka kusganon nga kilid nga gusto nimo pinaagi sa paghimo sa usa ka kalainan sa gahum sa usa ka tatak sa bukas nga kalibutan sa pahumot, mahimo nimo kini gamiton sa mga katingad-an ug kusug nga mga kilid niini nga parehas sa orihinal nga mga pahumot.\nAng Alışan Lojistik naa sa Logitrans Transport Logistics Fair nga adunay mga tatak sa kalibutan.


Tag: sulud sa b2b | Martech Zone\nTag: sulud sa b2b\nAng Economist Group nakahimo usa ka hingpit nga pagsusi ug pagtuki sa mga kinaiya sa B2B ug gihimo kini nga infographic nga adunay mga sangputanan. Sa matag pangutana, adunay usa ka pagtandi sa mga beterano sa negosyo kumpara sa sunod nga henerasyon sa mga pumapalit sa negosyo. Makapaikag nga makita ang hinungdanon nga kal-ang taliwala sa duha. Sa pagrepaso sa mga kal-ang, adunay pipila nga makaiikag nga mga kalainan sa mga beterano sa negosyo nga nakita ang mga ulat sa panukiduki nga labi ka makatabang sa daghang 35%! Ang mga beterano sa negosyo, sa 26%, mogasto labing menos upat\nKung nakigsulti kami sa mga kompanya nga nagserbisyo sa mga konsyumer, kanunay nila nga gipangutana kung nagtrabaho kami sa bisan unsang mga kompanya sa B2C. Kung nakigsulti kami sa mga kompanya sa B2B, gipangutana nila kung nagtrabaho kami sa mga kompanya sa B2B. Sa tanan nga pagkamatinud-anon, managsama ang mga estratehiya… kini ang ilang mga numero ug ang proseso sa pagpalit nga managlahi. Bisan pa, nakita namon ang mga pagkalainlain sa kita matag pamalit. Ang mga kompanya sa B2C adunay kalagmitan nga mosandig sa direksyon nga taas kaayo ang gidaghanon ug mubu ang kita sa matag pagpalit\nKaron nga semana nagtrabaho ako sa usa ka presentasyon alang sa komperensya sa Webtrends Engage. Ang akong hilisgutan piho nga piho ug ang time slot mubu (10 minuto), busa gihagit ako nga maghimo usa ka heck sa usa ka presentasyon! Gihangyo ako nga makigsulti sa malampuson nga B2B Blogging. Gipunit nako ang mga yawi sa Pag-blog sa Negosyo sa Negosyo hangtod sa 5 nga lahi nga mga pamaagi alang sa presentasyon: Pag-una Dili igo ang pag-blog, kinahanglan nga mosulod ka


Kakulangan sa iron - mga grupo sa peligro, sintomas ug sukaranan\nPag-diagnose sa kakulangan sa iron\nMga sintoma sa kakulangan sa iron\nLikayan ang kakulangan sa puthaw\nSa hapit 2 bilyon nga mga tawo ang naapektuhan, ang kakulangan sa iron usa sa labing kasagaran nga mga sintomas sa kakulangan sa tibuuk kalibutan.\nMga pundok sa risgo alang sa kakulangan sa puthaw\nBisan pa walay tipikal nga "kakulangan sa puthaw" nga pasyente, ang pipila nga mga grupo sa mga tawo anaa sa dugang nga risgo sa kakulangan sa iron. Kini naglakip sa:\nKakulang sa iron - © Chaiphorn / Adobe Stock\nbatan-ong mga babaye ug babaye (tungod sa pagregla maingon man sa panahon sa pagmabdos ug pag-lactation ang gidaghanon nga gikinahanglan sa iron)\nAng mga bata ingon man ang mga tin-edyer (pinaagi sa pagdaghan sa gidaghanon sa dugo ug masa sa kaunuran panahon sa pagtubo)\nmga tawo nga adunay sakit nga kronikal\nOras donors sa dugo\nKini nga mga grupo kinahanglan nga ang mga lebel sa puthaw kinahanglan nga tan-awon kanunay sa doktor.\nAron maklaro ang klaro nga kakulang sa iron, dugang pa sa usa ka detalyadong kasaysayan sa medisina, gikinahanglan ang pagsusi sa nagkalainlaing mga bili sa dugo. Ang mosunod nga mga bili sa laboratoryo gitino alang niini:\nHb nga bili (kantidad sa dugo): bili sa gidaghanon sa hemoglobin (red blood pigment) sa dugo. Kon ang puthaw nga tindahan walay sulod, kini mahugno. Ang normal nga bili sa usa ka himsog nga tawo mao ang 12 ngadto sa 13 g / dl.\nSerum ferritin (puthaw nga mga tindahan): Kon ang lebel mas dako kay sa 3 mg / l, mahitabo ang paghubag.\nTransferrin saturation (iron transporter): normal saturation value 20 to 50 nga porsyento\nC-reactive nga protina (panghubag)\nAng normal nga mga kantidad alang sa hemoglobin mao ang 12 hangtod 13 g / dl, alang sa serum ferritin sa mga babaye tali sa 10 ug 200 o sa mga lalaki tali sa 30 ug 300 µg / l ug ang pagbalhin sa srinasyon sa transferrin nga 20 hangtod 50 porsyento. Adunay usa ka kakulangan sa iron nga makita kung ang serum ferritin ubos sa 15 µg / l ug ang pagbalhin sa saturation sa transferin ubos sa 20 porsyento nga adunay usa ka normal nga kantidad nga Hb. Kung ang kantidad sa serum ferritin dili kaayo 10 µg / l, ang kantidad nga Hb dili moubos sa 12 hangtod 13 g / dl ug ang saturation sa transferrin dili moubos sa 10 porsyento, ang anemia sa kakulangan sa iron anaa.\nUg kanunay nga magamit: tan-awa ang usa ka doktor, ang among site wala mag-ilis sa tambag sa medikal!\nSulod sa usa ka yugto sa panahon, ang lawas makahimo sa pagbayad sa kakulangan sa puthaw. Brittle buhok ug lansang, cracked baba, uga nga panit, nagdilaab nga dila o sa mucosal samad sa baba ug sa esophagus, Apan, anaa sa sa unang mga hugna sa unang mga simtoma.\nSa dugang nga kurso, ang gidaghanon sa mga oxygen-stimulating nga red blood cells mikunhod, diin ang suplay sa oksiheno ngadto sa mga selula nagkadaut. Kung ang lawas adunay gamay nga iron sa ibabaw sa taas nga panahon, ang anemia (anemia) adunay mga mosunod nga mga sintomas:\nkanunay nga kakapoy\nkakulang sa konsentrasyon\nAng pagkunhod sa pagka-epektibo\nPagdugay sa mga sakit\nAng puthaw gikan sa pagkaon kasagaran naglangkob sa normal nga panginahanglan, kon ang mosunod sa pagkaon maobserbahan.\nAng 3 sa 4 magkaon sa usa ka bahin sa pagkaon nga kaon sa kausa sa usa ka semana\nAng tanan nga mga lugas ug mga lagutmon ang labing maayo nga mga suppliers sa puthaw\nKaon sa pagkaon nga adunay bitamina C, nga makapalambo sa iron absorption\nPaglikay sa kape, gatas ug tsa alang sa dato nga pagkaon\nAng herbal blood juice makatabang sa nagsingabot nga kakulangan sa iron\nKong ang puthaw kinahanglanon pagtaas (z. B. sa panahon sa pagmabdos, ug lactation, sa paglahutay sa mga atleta), ang pag-inom sa mga papan nga puthaw o katumbas suplemento sa pagkaon gikinahanglan. Sa mga bata ug mga tin-edyer, adunay igo nga diyeta nga puno sa iron.\nAutor editorial staff saGi-post sa 16. Nobyembre 2020 15. Hulyo 2021 Kategorien sa panglawaskeywords dugo, Blutfarbstoff, Blutwerte, puthaw kakulangan, Hämoglobin, Transferin\nZurück Nakaraan nga post: Nagluto nga mansanas alang sa mga bata - pagkaon\nlabaw pa Sunod nga post: Aroma bath alang sa mga bata


Nagdugang ang Semrush Tool aron Mag-crawl sa Imong Site ug Pagpangita Mga Isyu sa HTTPS | Martech Zone\nNagdugang ang Semrush Tool aron Magkamang sa Imong Site ug Pagpangita Mga Isyu sa HTTPS\nMiyerkoles, Abril 26, 2017 Huwebes, Abril 27, 2017 Douglas Karr\nKung kinahanglan nimo gamiton ang mga himan sa developer sa browser aron masulayan ug masundan ang us aka imahen nga imahe o isama kana nga dili sigurado, nahibal-an nimo kung unsa kini makapasuko. Suwerte kami, adunay us aka maayo nga pag-update sa Semrushkomprehensibo Site Audit - ang pagdugang sa usa ka HTTPS checker.\nMahimo ka na makahimo og usa ka lawom nga tseke sa HTTPS nga naglangkob sa 100 porsyento nga mga rekomendasyon sa seguridad sa Google.\nNgano nga hinungdanon kaayo ang HTTPS?\nAng pagbalhin gikan sa HTTP ngadto sa HTTPS dili ra maayo nga adunay, kini kinahanglan gyud. Gipatuman ang HTTPS aron mapanalipdan ang pagkapribado ug integridad sa datos nga gibayloay taliwala sa imong browser ug website: cookies, login ug password, mga detalye sa bank card, ug uban pa. Mas higugmaon ka sa imong mga bisita kung adunay ka HTTPS, tungod kay mabati nila nga mas sigurado ang pagsulud sa ilang datos sa imong website.\nNgano nga Kinahanglan sa Pagsusi sa HTTPS\nAng proseso sa paglalin gikan sa HTTP ngadto sa HTTPS usa ka makabungog nga panaw, ug gawas kung gipatuman nimo ang tama nga HTTPS, mausik ra ang tanan nimo nga paningkamot nga mahimong diyos sa seguridad. Ang labing kasagarang mga sayup nag-upod sa mga butang sama sa:\nWala’y bayad nga mga sertipiko\nAng mga sertipiko nagparehistro sa sayup nga ngalan sa website\nNawala ang suporta sa indikasyon sa ngalan sa server (SNI)\nMga daan nga bersyon sa protocol\nMga sagol nga elemento sa siguridad.\nDili sama sa ubang mga pagsusi sa pagpatuman sa HTTPS, Semrush isulti kanimo kung diin ug unsang lahi nga sayup ang nahimo nimo ug kung giunsa kini ayohon. Ang Checker sa HTTPS sa Site adunay us aka interface nga magamit sa tanan nga mga tseke nga gipakita sa usa ka halata nga paagi. Labi sa tanan, ang mga tseke gitukod pinasukad sa Mga rekomendasyon sa pagpatuman sa HTTPS sa Google.\nPagpadayag: Kami kauban sa Semrush\nTags: sayup sa browserhttpshttps checkerhttps crawlhttps errormixed nga sulodmga panid nga dili siguradomga panidsemrushpag-audit sa site\nNgano nga ang Mga Himan sa Pakigtinabangay sa Creative Usa ka Kinahanglanon Alang sa Imong Team Aron Mopadayon


Unsa ang katingad-an sa El Niño | Meteorolohiya sa Network\nUnsa ang katingad-an sa El Niño?\nMonica sanchez | | Mga katingad-an sa meteorolohiko\nSa usa ka planeta diin ang 75% sa nawong niini natabunan sa tubig, ang kadagatan adunay hinungdanon nga papel sa pagkontrol sa klima sa tibuuk kalibutan, gikan sa mga poste hangtod sa tropiko. Ug didto kini, sa tropikal nga katubigan sa sidlakang Pasipiko, diin adunay usa ka panghitabo sa klima nga nagsugod nga ma-localize, apan sa katapusan adunay mga sangputanan sa tibuuk kalibutan. El Niño.\nNiini nga artikulo ipatin-aw namon unsa kini ug kung giunsa kini nakaapekto sa pangkalibutang klima aron mahibal-an nimo ang daghan pa bahin sa kadagatan ug sa impluwensya nga naa sa tanan nga mga bahin sa atong planeta.\n1 Unsa ang katingad-an sa El Niño?\n2 Giunsa makit-an ang panghitabo?\n3 Unsa man ang impluwensya niini sa klima?\n4 Ang relasyon tali sa El Niño ug pagbag-o sa klima\nEl Niño Kini usa ka panghitabo nga adunay kalabotan sa pag-init sa katubigan sa sidlakang ekwador nga Pasipiko, siklik, nga mahitabo matag tulo o walo ka tuig ug molungtad sa 8-10 ka bulan.. Kini ang mainit nga hugna sa sumbanan sa klima sa ekwador nga gitawag nga El Niño-Southern Oscillation, ang ENSO alang sa laktod nga pulong niini sa English. Kini usa ka panghitabo nga hinungdan sa dili maihap ug grabe nga kadaot sa intertropical ug equatorial zone, labi na tungod sa kusog nga ulan.\nGihatagan kini sa mga mangingisda nga taga-Peru sa kana nga ngalan nga nagtumong sa batang Jesus, ug matag tuig usa ka mainit nga sulog ang makita alang sa Pasko. Niadtong 1960 pa namatikdan nga dili kini usa ka lokal nga panghitabo sa Peru, apan kini gyud adunay mga sangputanan sa tibuuk nga tropikal nga Pasipiko ug bisan sa layo pa.\nDili pa klaro kung giunsa ang pag-uswag sa panghitabo, apan ang meteorologist nga si Jacob Bjerknes (1897-1975) naglambigit sa taas nga temperatura sa kadagatan sa kadagatan sa huyang nga hangin gikan sa sidlakan ug sa kusog nga ulan nga kauban niini.\nSang ulihi, isa pa ka meteorologist nga si Abraham Levy ang nagsiling ang tubig sa dagat, nga bugnaw panahon sa tingdagdag ug tingtugnaw, nag-init ug tungod niini, pagtaas sa temperatura sa hangin. Ang mainit nga sulog sa tubig nagbiyahe ilawom sa dagat, gikan sa Australia hangtod sa Peru.\nGiunsa makit-an ang panghitabo?\nTungod kay adunay kini mga sangputanan nga mahimong makadaut, hinungdanon kaayo nga adunay mga sistema nga makita kini sa oras. Sa ingon, mahimo’g buhaton ang mga angay nga lakang aron malikayan ang labing posible nga ihap sa mga namatay. Alang niini, gigamit ang mga satellite, naglutaw nga buoy ug analisahon ang dagat aron mahibal-an kung unsang mga kondisyon ang gipakita sa nawong sa kadagatan sa equatorial zone. Ingon kadugangan, giimbestigahan ang hangin tungod kay, sama sa nahisgutan na namo kaniadto, ang pagbag-o sa hangin mahimo’g timailhan nga hapit na mahitabo ang El Niño nga panghitabo.\nUnsa man ang impluwensya niini sa klima?\nAng El Niño, usa ka panghitabo nga nagpadayon sa milenyo, adunay daghang impluwensya sa klima sa kalibutan. Sa tinuud, karon mahimo'g mabag-o ang kahimtang sa klima sa usa ka lugar labi na, tungod sa pagdako sa populasyon sa tawo, nahimo'g dinalian nga ang mga apektadong nasud makahimo gyud mga epektibo nga lakang aron masagubang ang mga epekto niini. Ug kini mao ang, pagkahuman sa paglambo niini, ang mga pagbag-o nahinabo sa temperatura ug sundanan sa ulan ug hangin sa planeta.\nHibal-an naton kung unsa ang mga epekto niini:\nSa tibuok kalibutan: mga rekord sa temperatura, mga pagbag-o sa sirkulasyon sa atmospera, ang dagway sa mga sakit nga lisud mapuo (sama sa cholera), pagkawala sa mga tanum ug hayop.\nSa South America: pagkunhod sa presyur sa atmospera, pagpainit sa Humboldt Current ug labihan ka umog nga mga panahon diin kusog kaayo ang mga pag-agos.\nTimog-silangang Asya: ubos nga pagkaporma sa panganod, grabe nga mga hulaw ug pagkunhod sa temperatura sa kadagatan.\nBisan pa, hinungdanon nga hinumdoman kana dili parehas ang duha nga El Niño. Kini nagpasabut nga ang mga lugar nga naapektuhan sa katapusan nga panahon mahimong dili na maapektuhan pag-usab. Adunay sila labi ka dako nga kalagmitan, oo, apan dili nimo mahibal-an nga sigurado.\nAng relasyon tali sa El Niño ug pagbag-o sa klima\nSamtang wala pa nahibal-an kung unsa gyud ang epekto sa pagbag-o sa klima sa El Niño nga katingad-an, daghang mga syentista ang nagpunting sa a pagtuon gimantala sa journal nga Kinaiyahan kaniadtong 2014 nga ang kasubsob sa katingad-an, ingon man ang kadako niini, lagmit nga modaghan samtang ang average nga temperatura sa kalibutan sa planeta mosaka. Bisan pa, ang Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) wala giisip nga kini nga link ingon napamatud-an, ngano man?\nMaayo ang tubag mao kana Kung gihisgutan naton ang bahin sa pagbag-o sa klima gihisgutan naton ang bahin sa mga uso sa klima, samtang ang El Niño nga panghitabo usa ka natural nga pagkalainlain. Bisan pa, adunay uban pang mga meteorologist, sama ni Jorge Carrasco, nga uyon sa pagtuon nga sa usa ka labi ka mainit nga kalibutan, ang kakusog ug kadaghan sa El Niño modaghan.\nSama sa nahibal-an naton, ang El Niño usa ka panghitabo nga mahimo’g adunay daghan ug mahinungdanong sangputanan sa lainlaing mga bahin sa kalibutan. Alang sa among kaugalingon nga kahilwasan, hinungdanon nga maminusan ang pagbuga sa greenhouse gas aron mapugngan ang temperatura nga magpadayon sa pagtaas, tungod kay kung dili, dugang sa mga epekto sa pagbag-o sa klima, kinahanglan naton mapanalipdan ang atong kaugalingon gikan sa labi ka grabe nga El Niño nga panghitabo\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Meteorolohiya sa Network » Mga katingad-an sa meteorolohiko » Unsa ang katingad-an sa El Niño?\nAng mga balud nga Kelvin nagpadali sa pagkatunaw sa Antarctica\nMahimo nga balihon ni Donald Trump ang iyang palisiya sa klima!