Fitness argaltzeko | Webgune ofiziala Dietonus\nWebgune ofiziala Dietonus\n7 Azaroa 2018\nBizimodu osasuntsua eta ariketa erregularra da orain Modan. Neska askok, emakume, mutil eta gizon amets perfektua figura, sei pack abs eta erakargarria muskuluak. Hain zuzen ere, osasuntsu eta toned gorputza sekretua da harmonia eta edertasuna. Baina ordena hori lortzeko, behar duzu aldentzeko ahalegin handiena eta ikuspegi integral bat zeuk ihardun eta lagundu egin fitness hau egiteko pisua galtzea.\nEguneroko eta ohiko ariketa konbinatuta osasuntsua eta elikadura egokia, ariketa fitness eta ona motibazioa izango laguntzea abiaduraz pisua galtzea. Saiatzen ari bazara justifikatzeko bere nagikeriaren eta gogo egin kirolak fitness programak, uste nola askoz emankorragoa ekarri ahal izango duzu, eguneroko entrenamendu. Hau jakitun, bisitatu ahal izango duzu, gimnasioa poza eta ilusioa, motibagarria zeure burua klase. Artikulu honetan esango buruzko alderdi nagusiak fitness. Irakurri nahi baduzu, bete jarraibide dietetiko, buruz ikasi mota fitness eta aukeratu zure zirkuitu prestakuntza.\nArauak eskaintza egiten denean fitness\nBada, zure helburu nagusia da pisua galtzea, ondoren, hautatutako multzo fitness behar osatzera elikadura egokia. Bi alderdi horiek bakarrik egingo pisua galtzea eraginkorra. Horregatik, aditu askok iradokitzen ez bakarrik aurkitu eskuineko programa prestakuntza, baina, halaber, beren egiteko menua, zein behar nagusituko erabilgarria produktuak.\nEskaintza irakurleak ezagutu elikadura-gomendioak hori azkartzeko zure pisua galtzea:\nDesagerrarazi zure dieta sugary, gantz, frijituak eta alkohola, elikagai. Gogoratu, pisua galtzen ari da, posible bada, zati txikia izan eta izango duzu askotan.\nNahiago dieta orekatu bat, zati txiki batean.\nAsko edan ur garbia egiten denean kirol eta ondoren horiek. Teknika hau saihesteko lagunduko dizu intoxikazioa eta deshidratazioa.\nEz jan ondoren berehala gimnasioa, itxaron 1-2 ordu.\nZiurtatu guztietan jarraipena duten janaria jaten duzu. Hau are gehiago, ahal izango dute janari berezia egunkaria. Markatu guztiak, nahiz eta txikiena pintxoak. Egun batzuk geroago gai izango duzu zure aztertu grabazioak eta ulertzen duten janari asko jan besterik ez gosea, baina asperdura. Gomendatzen dizugu buruzko artikulu bat irakurri nola kalkulatu zenbat kaloria behar duzu, eguneko pisua galtzen.\nZehar kirol programa fitness zure gorputza behar karbohidrato. Zerbait jan, goi-kaloria, baina ez geroago baino 2 ordu lehenago gimnasioa.\nGomendioak garrantzitsuak dira interesa duten guztiak fitness entrenamenduak pisua galtzea. Hala ere, itsatsita horiek, ez behin argaltzeko. Hori dela eta, espero zen emaitza pisu galera ez da gertatzen.\nInteresa baduzu fitness prestakuntza azkar pisua galtzea, arreta, izan ere, izan behar dute burutu batera dieta berezi bat. Prestatzeko, hain zuzen, joan bidez, zaila egokitzapen epea. Zure gorputza ez da erabiltzen, kirol-eta prestakuntza -, beraz, izango da, pixkanaka-pixkanaka egokitzeko baldintza berriak eta aldaketa erradikala itxura. Behin betiko izango duzu maite kirolak, ahal bada, behar bezala prestatzeko prestakuntza-plan fitness eta dieta.\nHartu behar da kontuan ezaugarri hauek zure gorputza:\nmaila odol-fluxua, presioa, eraginkortasuna oxigeno-garraioa;\nbeharra laguntza sistema immunologikoa eta hormona-mailak;\nbaldintza hezurrak eta muskuluak.\nGiza gorputza sistema konplexua da, eta bere lana egiten da, behar bezala betea sorta bitaminak, mineralak, proteinak, karbohidratoak, gantzak eta fluidoen. Bada zure entrenamendu fitness ospatuko gabe egoki bat eta dieta orekatua, horren ordez, edertasuna eta harmonia kirola jasoko duzu neke eta kritikoa baldintza guztiak ezinbesteko sistema fisiologiko.\nBada, dieta da, ondo pentsatuta, tren-intentsitate handiko. Horri esker gai izango duzu:\nsaihesteko itxura bat nekea;\nhobetzeko ardatz zuzena errendimendua fitness ariketa;\nlaguntza berreskuratu bizitasuna;\nbete zure gorputz indarra, aldatzen arteko ratioa gantz metaketa eta muskulu;\narriskua minimizatu urdaila eta buruko minak;\narriskua murrizteko lesioa.\nBada plangintza egin gimnasioa, ziur egon jasotzeko hasi aurretik zure entrenamendu dieta. Gogoratu bakarrik ikuspegi integratu bat laguntzen eraginkorra weight loss.\nAukeratu moduko bat fitness azkar pisua galtzea\nPisua galtzeko espezializatuak programa hobeto burutzeko elkarrekin atsegin-zabaltasuna pertsona, zeren kasu honetan izango duzu arrazoirik eman. Ez baduzu, egin ahal fitness aretoan, ezin tren etxean, aukeratzea programa hau kirola Interneten edo erosi CD bat ikasgai. Erabakia zer mota fitness prestakuntza da eskubidea duzu, ez da erraza. Batez ere bildu ditugu eraginkorrena fitness ariketak pisua galtzen eta ahaztu arazoa gehiegizko pisua izatea.\nAukeratu ariketa multzo bat, pisu galera, izan gidatuta irizpide hauek:\nlehentasunak eta berezitasunak zure gorputza;\nmaila zure prestaketa eta prestakuntza (bizi atleta bat edo oinarrizkoa);\nAdibidez, emakumeen (neskak) nor etorri gimnasioa lehen aldiz, lortzeko entrenamendu bat egiteko muskulu talde guztietan. Delako pisu galera baten ondorioz gertatzen bizia energia-gastua, lortzeko zein izan daiteke bidez kirol-free pisuak (dumbbells edo kettlebells). Ziurrenik nahi duzu jakin zer nolako fitness da eraginkorrena pisua galtzea? Asko dira arlo honetan kirola, baina artikulu honetan, irakurle garrantzitsuenak dira eta herri horiek. Aztertu zerrenda mota fitness honako taula.\nTaula ezaugarri mota desberdinak fitness\nMota fitness Ezaugarri\nSustatzen azkar pisua galtzea. Fitness entrenamendu metodo hau laguntza muskuluak indartzeko oinak eta shins, eta, gainera, artikulazioetan. Beren laguntza da, eta ona prebentzioa artritis eta osteoporosia. Duzu bada, lesio bat jasan belauna kirola forma urratsa entrenamendu zuretzat da. Burutzeko, hala nola, fitness mota da hobea berezi bat plataforma erabiliz, larriagotzen karga (adibidez, dumbbells pisua gehienez 2 kg).\nKirol urratsa teknika biltzen erraza mugimenduak egin daiteke edozein adineko pertsonak. Equate karga batetik urratsa aerobic bat sortzen denean kardio exercitium, txandakatuz descents eta ascents plataforman fitness arabera aldatzen intentsitatea eta norabidea mugimenduak.\nDiapositiba Nahi baduzu muskuluak indartzeko hankak eta ipurmasailak ariketa programa diapositiba aerobic. Horiek fitness entrenamenduak dira ideal nahi duten emakume kendu gehiegizko gorputzeko gantz izterrean area. Egiteko baliatu behar duzu on bat mugitzen diapositiba jarraipena (irristakorra eragin). Mugimendua izan behar du, horiek antzeko bat, zer egiten skater edo eskiatzaile. Jakina, fitness mota hau eskatzen jarriz forma berezi bat.\nDantza Dantza lagunduko prozesua hasteko galdu pisua, gorputza egiteko malguagoak eta plastikoa, koordinazioa hobetzeko, lerrokatu jarrera. Fitness forma dantza entrenamendu egokia da horiek gustuko duten mugitzeko dantza.\nUr aerobika Fitness hau espezie aurkezten leuna ariketak mantentzeko goi-eraginkortasuna. Egin entrenamendu onartzen da, nahiz eta haurdun dauden emakumeak. Kirol bat egokia adin guztietako jendea duten amets pisu galera azkar. Pisu-irabazia gertatzen polit eta erraz, hobetzen mugikortasuna artikulazioetan eta malgutasuna muskuluak. Massaged gorputz osoan, eta horrek laguntzen osasun orokorra hobetzeko.\nUr aerobika kirol bat da gutxieneko arriskua trauma, behar duten ihardun igerilekuan. Ur murrizten estresa bizkarrezurra zehar gertatzen diren bizia ariketa.\nZikloa Prozesua pisua galdu ziklo-entrenamendu hasten eginez workouts bizia fitness spinning klaseak. Pisu urtzen, oso azkar, indartzen zure hanka muskuluak, eraginkortasunez entrenatu ontziak eta bihotza. Ez da muskulu masa handitzea eta kirolariaren gorputza da erliebe bat eta egokitzen. Arren eskuratzea lerdena forma gorputzaren pisua jarraituko ahal izango da aldatu delako izan ere, handitzen bolumena muskuluak (ordezko gisa gordetzen gantz).\nKonformazio Mota fitness aukera ematen dizu bat lortzeko gorputz eder eta guztiak kendu gabeziak zifrak. Hasieran workouts diseinatu ziren helburua eraketa toned eta gorputz eder. Ariketak konplexua konformazio desberdinak garatzea, muskulu talde. Irakaslea gimnasioak iradokitzen hobetzeko emaitza konbinatu kirol-masaje edo bereziki honako hau aukeratu dieta.\nPilates Ikuspegi polit fitness atzeko muskuluak, prentsa, pelbisa eta sabelaldea. Ariketa multzo bat egin berezia simuladoreak. Ohiko praktika kirol hau laguntzen eraginkorra luzatzen muskuluak talde ezberdinak (barne – eta ahulena) eta pisua galtzea.\nPilates metodoa uztartzen praktika onenak Ekialdeko eta Mendebaldeko prestakuntza. Egokia egiteko ariketa da beharrezkoa lortzeko, goi-kontzentrazioa, beraz, hobe da ariketa poliki-poliki eta leunki. Konplexua da aproposa duten guztiak ez daude ohituta, bat-bateko mugimenduak, nahiago bat neurtzen eta erritmo motela.\nEkipamendu Pilates lagunduko garatzeko indarra, erresistentzia, malgutasuna eta elastikotasuna artikulazioetan. Hala nola, fitness gomendatzen da pairatzeko pertsona nahasteak postura batera figura mota "Apple".\nPilates aukera handi bat da adi eta ama berriak. Ondorioz, behe aukera lesio ariketa zehar Pilates dira onartzen aurre egiteko duten pertsonak dira suspertu lesioak.\nBanda dantza eta banda plastikozko Mota horiek fitness garatzeko plastikotasuna mugimenduak, malgutasuna, laguntzea eraginkorra lanketa oinez muskuluak (batez ere, area galtzak). Konplexua dauka, hainbat ariketa oinarritzen den sakona squats.\nCallanetics Polifazetikoa mota fitness, yoga bezalako. Callanetics leuna da eta unhurried gorputzaren mugimendu, osatzen dute kopuru handi bat baldar planteatzen duten atleta izango da ikasi behar da, eta saiatu egonaldia horiek 1 minutu.\nTeknikak kirola norabidean callanetics dakar muskulu talde asko (gluteal, izterrean, orkatila, bizkar, sorbalda, eta sabeleko muskuluak eta eskuak). Interesgarria da, hauek workouts egin lan, nahiz eta sakona duten muskuluak ez dira parte hartzen duten eguneroko bizitzan. Denbora entrenamendu at kallanetika berdina egun gimnasia.\nMesedez, uko jarduera hori jasaten bada bihotzeko gaixotasuna, asma edo ez entrenatu zure gorputza.\nDuzun izan bada pondering baino gehiago aukera prestakuntza eraginkorra ezarri, pisu-galera, eta ez dira beldur fisikoa heavy zamak, aukeratu callanetics.\nTeknika T-Tapp Hau konplexua garatu zen kirol entrenatzaile eta elikaduran Teresa Tapp (Sortzailea izan zen, izendatu). Egokia emakume zaharragoak 30 urte baino. Azpian metodo hau, giza gorputza behar bezala tratatu makina bat. Ekartzea normala laguntzaz, jardueren gainean klik eginez, zenbait "palanka", "pedal" eta "botoiak".\nZuzena exekuzioa integrala ariketa bermatzen pisu galera eta galera bat bolumen izterrak 2 cm 1 aste. Multzo osoa banatzen da aparteko zeregin taldeak ipurmasailak, abdominalak, hankak, gerria, besoak. Unitate bat da gomendatzen egiteko 15 minutu. It dauka hainbat ariketa diseinatu zenbait talde muskuluak, eta horietako bakoitzak behar errepikatu 8-20 aldiz.\nProzesua hasteko, pisua galdu, aldakak eta sabelaldea lan egiteko sabeleko muskuluak lagunduko sabela dantza. Kirol hau sortzen eder jarrera eta gait. Zehar sabela dantza lan sakonena sabeleko muskuluak, eta laguntzen du hobeto prestatu emakumezkoak gorputza haurdunaldia, erditzea eta berehala berreskuratzeko jaio ondoren.\nFitness klaseak pisua galtzea eskatzen ez bakarrik konbinazio bat jarduera dieta orekatu batekin, baina, halaber, garatzeko jarrera positiboa prestakuntza. Eraginkortasuna du pisua galtzea ere araberakoa den ala ez ezarri duzu gelditzeko lan pisua galtzen.\nKontuan hartu jarraibide hauek eta ezaugarri berezkoak fitness entrenamenduak, eta gai izango da, pisua galtzen eta egin zure figura slim, eder, toned. Kirol maite, eta eguneroko ahaleginak mesedez egingo duzu.\nGaldu pisua 10 kg hilean\nNola gal ditzakezu 10 kg hilabete batean. Kilo estra galtzen laguntzeko PPren eta dietaren oinarriak. Horrek pisua azkar galtzen lagunduko dizu. Ariketa eraginkorra. Nola finkatu emaitza.\n20 urria 2021\nNola galdu 5 kg astean. Dieta eraginkorrak asteko egun guztietako menuarekin, kaloria zenbatuz\nNola azkar eta segurtasunez galtzen da pisua 5 kg astean? Etxeko pisua galtzeko laneko dieta eraginkorrenen asteko menua. Pisua azkar galtzeko programak, arauak eta sekretuak.\nDieta odol taldearen arabera: esentzia, menua, iritziak\nDieta odol taldearen arabera: sistemaren funtsa, baimendutako eta debekatutako jakiak talde bakoitzerako. Pisua galtzen duten odol taldearen arabera dietak aztertzea eta espezialistak.\n17 urria 2021\nOrdena Dietonus 50% deskontua\nSartu zure izena\nSartu zure telefono-zenbakia\nKapsulak pisua galtzea\nWeb-orri ofiziala Espainian


Behi-azpizuna aranpasa-saltsarekin | Consumer\n600 g de behi-azpizuna\n150 ml de esne-gain likidoa prestatzeko\n150 ml de haragi-salda\n50 g de aranpasa hezurrik gabe\n250 g de barazki-panatxea guarnizio gisa\nXerrak oliba-olioz igurtzi eta plantxan prestatzen dira, baina zartagin itsasgaitzean. Buelta eta buelta, mahaikidearen gustura. Aran-saltsa prestatzen ari direla, leku bero batean esnatzen dira. Horretarako, zartaginean geratu diren zukuak aprobetxatzen dira, brandy pixka bat, aranpasa zatituak, haragi-salda eta, azkenik, esne-gain likidoa. Multzoa su baxuan egosi, saltsa ligatu eta zaporeak igurtzi ditzan. Gero, murriztu egiten da, eta gatza jartzen zaio. Saltsa oso lodia bada, haragi beroko salda pixka bat bota. Azkenik, txaranbel-saltsa krematsuarekin eta, nahi izanez gero, barazki-panatxearekin, edo patatatxo frijituak xerra finetan.\nKaloriak 380 19%\nGantza 19g 26%\nGantz asea 9g 43%\nAzukreak 8,6g 10%\nTxahal-haragiaren nutrizio-profila nabarmendu behar da plater honetan. B12 bitaminaren iturria da (animalia-jatorriko elikagaietan bakarrik dago), eta burdinazkoa da. Txahalaren edukia kolesterol eta gantz saturatu gutxiko edukia da; gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoa du, eta azpizuna da eduki neurrizkoena duen alderdietako bat. Plater horrekin batera, letxuga-kimuen entsalada fresko bat eta kalonje batzuk ere erabil daitezke, janariaren ikus-potentzia handitzeko eta azido folikoaren ekarpena handitzeko.


«Label demokratikoa» banatu nahi izatea egotzi die Unai Ziarretak PPri eta | EA - Eusko Alkartasuna\nHasiera » Gizartea » «Label demokratikoa» banatu nahi izatea egotzi die Unai Ziarretak PPri eta\n«Label demokratikoa» banatu nahi izatea egotzi die Unai Ziarretak PPri eta\nArgitaratua honek egina: Prentsa Bulegoa data Api 7, 2008 honetan: Gizartea\nUnai Ziarreta EAko presidenteak Arrasaten zentsura mozioa babestea planteatuko duela agertu du, jarrera hori beste udalerri batzuetara hedatzea, ordea, baztertu egin du. Horrez gain, EAJri zuzendu zaio gizarteak iritzi “aldaketa zakarrak eta batetik bestera ibiltzea” ulertzen ez dituela agertzeko.\nEusko Alkartasunako liderrak ETBko El Punto saioan egin dioten elkarrizketan esan duenez, bere alderdiak “argi dauka zein den bere jarrera eta ez du beste alderdi batzuen esku uzten udalerriko eta giza eskubideen defentsa erradikalari dagokion gestioaren estrategiaren diseinua”, EAJ, kasu zehatz honetan, bere estrategia beste alderdi batzuen esku uzten ari dela gehituta.\nBestalde, lehendakariaren ‘bide orria’ Euskadiko “lantegietan, enparantzetan eta kaleetan” “gizarteratzearen” aldeko apustua egin du Ziarretak. Horrez gain, haren ustez, “ez da onargarria” erabakitzeko eskubidea barneratzen ez duen eta Nafarroak EAErekin bat egiteko “aukera ixten duen” Estatutuaren erreforma.\n“Eusko Legebiltzarrean, politika orokorreko bilkuran iazko irailean Eusko Jaurlaritza osatzen dugun hiru alderdiok hartutako konpromiso irmoa da hori. Bizirik dagoen proposamena da, gaur egun mahai gainean daukagun proposamen zehatz bakarra eta gure ustez, behar bada, gizarteratzea falta izan zaigu, daukan garrantzia emateko gai honi buruzko eztabaida falta izan da”, esan du.\nHorren harira, ez du zalantzarik azaldu eta haren ustez, EAJ eta EB ere “irmo mantenduko dira eta hartutako konpromiso horiek aurrera eramango dituzte”. “Orain Estatutua erreformatzeari buruz mintzatzen ari dira. Gure ustez, Estatutuaren erreforma hori konponbide bidean sartzen ez bada, hau da, Euskal Herria zazpi herrialdek osatzen duten herri bat dela, eskubideak dituela eta bere etorkizuna erabakitzeko eskubidea duela onartzen ez bada eta gai horri eusten ez bazaio” etorkizunean ere gatazka bera sortuko litzatekeela uste dutela esan du.


COVID-19ari buruzko nazioarteko gomendioak\nCOVID-19 pandemiaren kontrako borrokak oso neurri konplexuak eta zorrotzak hartzera behartu ditu gobernuak eta administrazioak, pertsonen osasuna eta osasun-sistemaren gaitasuna babesteko helburu nagusia bete dadin. Neurri horiek pertsonen oinarrizko eskubideak betez hartu behar dira beti. Horregatik, giza eskubideetan adituak diren nazioarteko erakundeen aholkuak oso garrantzitsuak dira eta lagundu eta orientatu egiten gaituzte eskubideak errespetatuz neurriak hartzeko orduan. Hortaz, eskertzekoa izan behar du horren gaineko aholku edo gomendio orok. Orrialde berezi honetan, Arartekoak herritarrei eta erakundeei hurbildu nahi dizkie giza eskubideen erakunde batzuen gomendiorik garrantzitsue ...\nFamilia-berrelkartzea haur errefuxiatu eta migratzaileentzat (2020)\nAzken urteetan, nabarmen egin du gora errefuxiatuen eta migratzaileen kopuruak, eta haur eta familia ugariren kasuan, familiak hautsi eta banatu dira. Eskuliburu honen bitartez, Errefuxiatuak eta Haur Migratzaileak Babesteko Europako Ekintza Planean (2017-2019) jasotako helburuak erdiesten laguntzen du. Iturria: Europako Kontseiluko Liburutegia Dokumentua ikusteko\nPromoting child-friendly approaches in the area of migration (Txostena)\nBeste txosten bat argitaratu du Europako Kontseiluko Migratzaileen eta Errefuxiatuen Zuzendaritza Nagusiaren ordezkari bereziak. Eduki lau eremutan egituratu da: sartzea eta identifikatzea, haurrak babestea eta migrazio-prozedurak, babes bereziko neurriak, eta irtenbide iraunkorrak. Argitalpen honen xedea da kide diren eta jardunbide iraunkorretarako adibideak sustatzeko prozesuan dauden estatuentzako inspirazio-iturri izatea. Iturria Dokumentua ikusteko (ingelesez)


Nafarroako Gobernuak "MECNA" aitortutako proiektua\nNafarroako Gobernuaren Kultur Departamentuak Nafarroako ondare materiagabearen Artxiboa “MECNA proiektu” aitortu du. Aitormen honek babesletza eta mezenasgoa ahalbidetzen du testuinguru fiskal onuragarrietan enpresa eta entitatentzat.\nNahi duzu gure proiektuaren edota herri bateko orriaren mezenas izan?\nGure proiektuaren mezenas izan nahi baduzu, bere helbururen bat babestu edota zure herriaren garapena bultzatu, gurekin harremanetan jarri. Zure laguntza beharrezkoa da. Oraindik asko dugu egiteke; oraindik herri asko ikertzeke daude. Horregatik, hemendik deialdia luzatu nahi diegu enpresariei, udal mankomunitateei, partzuergo turistikoei eta beste zenbait herri gaindiko entitate publikori zein pribaturi, proiektu honen finantziaketa partzialean parte har dezaten. Honetan parte hartzen dutenek babesletza bereziaz eta berriaz probestuko dira zehaztutako herrietan. Haietan izango duten presentzia korporatiboaz gain, salbuespen fiskalez goza dezakete.\nNafarroako eta Nafarroa Behereko kultur ondare materiagabearen adierazpenak biltzea, sailkatzea, editatzea eta aztertzea oso lan gogorra eta zaila da. Alor ezberdinetan adituak diren pertsona ugariei esker aurrera ateratako proiektua da. Gainera, Nafarroako Unibertsitate Publikoak eraikinaren lagapenari eta emandako zerbitzuei esker baino ez da posible izan proiektuaren gauzapena, baita NUPeko irakasle askok ikerketetan hartutako ardurari esker ere, batez ere, Filologia eta Hizkuntzaren Didaktikaren Departamentuko irakaleek.\n2014tik “la Caixa” Fundazioak proiektu honen garapenean lagundu izan ez ezik, Nafarroako Unibertsitate Publikoaren Filologia eta Hizkuntzaren Didaktikaren Departamentuan jasotako corpusaren katedra ikerketaren sorrera ere zor diegu. Gainera, bere diru-laguntzak ezinbestekoak izan dira 2005ean hasitako lana burutu ahal izateko.\nBeste babesle aurrekariak\nKultur Departamentuaren eta Nafarroako Unibertsitate Publikoaren arteko hitzarmenak (2010-12-22) behin betiko laguntza ere eskaintzen digu, indarrean dagoen hitzarmena da zeinarekin bi instituzioak Nafarroako Ondare Kultural Ezmaterialaren salbaguardiara konprometitzen diren. Nahiz eta 2011n Nafarroako Gobernuak ekimen kultural honi diru-laguntza eskaini zion, egoera ekonomikoak laguntza horren jarraipena oztopatu du. Halere, elkarlana mantendu egin da egun arte.\nAzkenik, ezin dugu ahaztu, ikerkuntza honen lehendabiziko kostu ekonomikoak 2009 arte Caja Navarra Fundazioak finantziatu zituela. Are gehiago, entitate honek proiektu hau lagundu zuen bere erabiltzaileen artean egindako hautapenaren bidez “Zuk aukeratu. Zuk erabaki” kanpainetan.


Yoko Ono 1933ko otsailaren 18an jaio zen Tokion. Familiarekin batera San Frantzisko, New York eta Tokiora mugitu zen eta hiri horiek izan zituen bizileku. Musika klasikoko eskolak hartu zituen, piano eta ahotsari lotutakoak batez ere.\n1941ean, Japoniara itzuli zen Yoko Ono, eta bertan bizi izan zen zenbait urtetan. 1945eko martxoan Tokio suntsitu zuen bonbardaketatik bizirik irten zen.\nGakushūin Universityn sartzea lortu zuen Yoko Onok eta filosofiako lehen emakumezko ikaslea izan zen. Existentzialismoaren, marxismoaren eta bestelako diziplina filosofikoen berri izan zuen unibertsitatean, bai eta ideia bakezaleen berri ere. Bi seihilekoren ostean, unibertsitatea utzi eta New Yorkera aldatu zen familiarekin batera; Sarah Lawrence Collegean matrikulatu zen bertan, eta konposizioan eta poesia garaikidean espezializatu zen.\nSarah Lawrence Collegea utzi zuen. Toshi Ichiyanagi musikagile abangoardista ezagutu eta elkarrekin jarri ziren bizitzen Manhattanen. John Cage ezagutu zuen, eta baita Morton Feldman, Richard Maxfield, David Tudor eta Merce Cunningham ere. 1959an, jendaurrean agertu zen lehen aldiz Ono, multzo txiki baten aurrean, eta artista independente gisa sona hartzen hasi zen. Pizte lana (Lighting Piece) (1955) konposizioa 1961ean interpretatu zuen lehen aldiz, eta, obra horren bidez, “ekitaldien partiturak” (“event scores”) sortzen zituen lehen artistetako bat bilakatu zen.\nYoko Onok loft bat alokatu zuen New Yorkeko Chambers Streeten eta ekitaldiak eta kontzertuak antolatu zituen bertan La Monte Youngerekin batera. Marcel Duchamp, Peggy Guggenheim eta George Maciunas izaten ziren, besteak beste, bertara gonbidatuak. Testuinguru honetan, Jarraibideen pinturak (Instruction Paintings) lana aurkeztu zuen eta, era berean, bakarkako lehen erakusketa egin zuen Maciunasek New Yorken duen AG Galleryn.\nYoko Ono Japoniara itzuli zen eta Tokion bizi izan zen 1964. urtera arte. Bakarkako lehen kontzertua eta erakusketa antolatu zituen Sogetsu Art Centerren, eta Pinturak egiteko jarraibideak (Instructions for Paintings) —horietako batzuk– erakutsi zituen. Ekitaldi hartan bertan, John Cagekin batera agertu zen Ono performance batean eta zenbait obra interpretatu zituen Cage eta David Tudorrekin batera.\nYoko Onok Anthony Cox ezagutu zuen. Ezkondu eta 1963ko abuztuaren 3an Kyoko Cox alaba jaio zen. Garai hartan iritsi zen Tokiora Nam June Paik eta Onorekin batera parte hartu zuen zenbait performancetan. 1964an, Goizeko lana (Morning Piece) interpretatu zuen, haren bidez iraganeko eta etorkizuneko goizak salmentan jarriz. Pomeloa (Grapefruit) liburu artistikoa argitaratu zuen; liburuak zenbait Jarraibide (Instructions) jasotzen ditu. Mozte lana (Cut Piece) eta Zaku lana (Bag Piece) interpretatu zituen Onok Kyotoko “Contemporary American Avant-Garde Music Concert: Insound and Instructure” ekitaldian. 1964–65eko neguan, New Yorkera bizitzera joan ziren Ono eta Cox, eta postalak baliatuta zenbait ekitaldi sortzeari ekin zion Onok, esaterako, Borobila marrazteko ekitaldia (Draw Circle Event).


Elbeteko bestak irailaren 12tik 16ra izanen dituzte - Baztan - 2019-09-12 - Erran.eus\nElbeteko bestak irailaren 12tik 16ra izanen dituzte\nTtipi-Ttapa 2019-09-11 20:00\nAstelehenean bestei akabaila emateko bazkaria eginen dute.\nOrtziraleko paella jaterako eta Santa Kruz Eguneko zikiro jaterako txartelak irailaren 8a baino lehen eros daitezke.\nHeldu den ortzegunean, irailak 12, 18:00etako txupinazoarekin abiatuko dira Elbeteko bestak. Aitzinetik, hala ere, 16:30ean, mus txapeketa jokatuko dute, frontoian. Bortz egunez, haur, gazte eta helduek hainbat ekitaldiz gozatzeko aukera izanen dute.\nIrailak 12, ortzeguna\n16:30ean mus txapelketa frontoian (15 minutu lehenagotik izen-ematea). 18:00etan txupinazo eta japoniar bonbak bestei hasmenta emateko. Ondotik Txikitxopogoratzea, herriko gaztetxoek txopoa goitituko dute. 19:00etan Franxixkorekin dantzaldia. 21:00etan Zopak Franxixkorekin eta 00:00etan txopo goratzea. Ondotik Franxixko Posadan.\nIrailak 13, ortziralea\n09:00etan dianak. 14:30ean paella jatea frontoian eta postre lehiaketa (txartelak Posadan salgai irailaren 8a arte). Segidan Grand Prix ikuskizuna Tuku-Tuku Txarangarekin. 20:30ean La Jodedera musika taldearen kontzertua. Ondotik xingar jatea. 22:00etan karaokea. Gauerdian Kaiku's Night taldearen emanaldia.\n09:00etan dianak. 11:30ean meza. Ondotik luntxa. 14:30ean zikiro jatea (txartelak Posadan, Julin eta Intzan salgai irailaren 8a arte). Ondotik dantzaldia. 21:00etan xingar-jatea. 22:00etan zozketa. 23:00etatik aitzinera Fun&Go taldearen dantzaldia. 02:30ean Tirri&Tery.\n09:30ean dianak. 11:00etatik 13:00etara puzgarriak. 14:00etan haurren bazkaria Posadan (Posadan eman behar da izena). 16:00etatik 19:00etara puzgarriak. 18:00etan txokolate beroa. 19:00etan Hauspolariek taldearekin dantzaldia.\n14:00etan bestei akabaila emateko Karrikatxarreko bazkaria.\nBestak Baztan Elbete\n«Urtez urte txopoa goratu dugun baztandar bakarrak gara»\nTtipi-Ttapa 2019 ira 08 Baztan Elbete\nElbeten «sortu eta bizi» da Pello Alberro. Herrian bizi izateaz haraindi, herriarentzat lan egina ere bada: «orain dela sei urte,...


Abendua heltzearekin batera, dagoeneko Euskaraldia eta Euskararen eguna pasa zaizkigu. Hainbat ekintza burutu ditugu: gure ahogozoen txapak diseinatu eta egunerokorako genituen erronkak aurrera eramaten saiatu, Kidam Magoarekin saio bat izan, paiasia linguistikoa atondu, dantza-plaza…\nEskerrik asko ospakizun hau aurrera eramaten lagundu diguzuen familia guztiei, zuen laguntzarekin... dena da posible !\nKalean ta etxean, herriko dendetan\njende guztia dau alaitasunez berbetan\nherriko jaixetan, oholtza gainean\neuskaraz bizi nahi dugu 11 egunetan!\nMari Domingi eta Olentzero, eta Errege Magoak\nAurten, nobedade moduan, Olentzerok eta Mari Domingik euren lekua dute Uraren lorategi sekretuan. Hurbildu zaitez bisitatzera Florida Parkeko txoko honetara eta zure gutuna entregatu ahalko duzu postontzian.\nUrtero lez, egun seinalatuetan pertsonaiekin elkartzeak egongo dira, hala nola, tradiziozko desfileak. Kontsultatu itzazu Mari Domingi eta Olentzero, eta Errege Magoen jarduerak.\nGehiago jakiteko egin klick\nOOGren partaideen eraberrizketa\nDagoeneko bi urte pasa dira Ikastolako OOG eratu zenetik, beraz, legeak agintzen duen partaideen eraberritzea egin behar da. Eraberritze partzial honetan hautatu behar dira 2014 an izandako hauteskunde etan 4 urtetarako izendatu ziren estamentu guztietako partaideak ordezkatuko dituzten pertsonak. Era berean, bi urte hauetan zehar suertatu diren bakanteak ere bete beharko dira\nHAUTAGAIEN BEHIN-BETIKO ZERRENDA\nOOGrako HAUTESKUNDEEN EMAITZAK (2018-2022)\nARAUDIA ETA EGUTEGIA IKUSI\nHAUTAGAIEN BEHIN-BETIKO ZERRENDAK\nIKASLEAK BOTOA EMATEKO PROZEDURA\nFAMILIAK BOTOA EMATEKO PROZEDURA\nNOLA PARTE HARTU OOGetan GIDA PRAKTIKOA


671 Oinordetza eta Dohaintzen gaineko Zerga. Dohaintzak - Ogasuna - Ogasuna\nDohaintza bat eta bestelako “inter vivos” (negozio juridikoaren bi alderdiak bizirik daudenean) doako eskualdaketak jasotzen dituzten pertsonak dira zerga honen subjektu pasiboak eta 671 eredua aurkeztu beharko dute.\nOndasunak eta eskubideak eskuratzea, dohaintzaz edo dohain eta “inter vivos” egindako beste edozein negozio juridikoren bidez. Dohaintza-emailearen ahaidetasun mailaren arabera eta gertakari ezargarria zein urtetan gertatu denaren arabera, oinarri ezargarriaren salbuespen eta murrizpenak atxiki ahal izango zara.\nIrizpide hori berari jarraiki (ahaidetasun maila), ordaindu beharreko kuota 3/1990 Foru Arauan ezarritako eskalaren arabera kalkulatuko da.\nEredua nola aurkeztu eta diru-sarrera nola egin\nModu hauek daude 671 eredua aurkezteko:\nBide telematikoa, Internet bidez, Zergabidea plataforma erabilita.\nHala ere, 671 eredua ezingo da bide telematikoz aurkeztu ondoko hiru kasu hauetan:\nZerga egitatea eskritura publiko batean dokumentatu denean.\nZerga egitatea gozamen bat azkentzea denean.\nZerga egitatea ibilgailu bat eskuratzea denean.\nOHARRA: Gipuzkoako Foru Aldundiko Ogasun eta Finantza Departamentuarekin hitzarmena formalizatu duten kolektiboetako subjektuei ez zaie murrizketa hori aplikatuko.\nAurkezpena bide telematikoz egiten bada emaitza ordaintzekoa izanik, autolikidazioa ez da aurkeztutzat joko harik eta diru-sarrera bitarteko elektronikoen bidez egin arte, ordainketa-pasabidea erabilita.\nPaperean: 671 inprimakia bete eta aurkeztuta.\nAurkezpena paperean egiten bada emaitza ordaintzekoa izanik, inprimakia aurkeztu baino lehen autolikidazioaren zenbatekoa ordaindu beharko da finantza entitate laguntzaileetako batean. Hori egin ondoren, zergadunek Ogasun eta Finantza Departamentuko Herritarren Arretarako bulegoetan aurkeztu ahal izango dute eredua eta hari dagokion dokumentazioa.\nAurkezpena paperean egiten bada ordaindu beharreko kuotarik izan gabe, eredua eta dokumentazioa zuzenean aurkeztuko dira Ogasun eta Finantza Departamentuko Herritarren Arretarako bulegoetan.\nEredua 30 laneguneko epean aurkeztu behar da, egintza edo kontratua gauzatu edo izenpetu ondorengo egunetik aurrera.\nOndasun edo eskubideak eskuratzean, horien eraginkortasuna etenda baldin badago Zergaren Foru Arauak 23.3 artikuluan aurreikusitakoarekin bat etorriz, aurreko apartatuan aipatu den epea muga horiek desagertzen diren unetik aurrera hasiko da kontatzen\nInteresdunek honela eskuratu dezakete paperezko euskarria:\nPDF artxiboa inprimatuta:\n671 eredua (PDF)\nZuzenean Zergabidea plataformatik inprimatuz, betiere dagokion eredua bete eta gero.\nEredua Gipuzkoako estanko baimenduetan ere eskura daiteke.\n3/1990 Foru Araua, urtarrilaren 11koa, Oinordetza eta Dohaintzen gaineko Zergari buruzkoa (PDF)\n42/2012 Foru Dekretua, urriaren 22koa, Oinordetza eta Dohaintzen gaineko Zergaren Erregelamendua onartzen duena. (PDF)\n29/2021 Foru Agindua, urtarrilaren 29koa, oinordetzen eta dohaintzen gaineko zerga autolikidatzeko erabili beharreko 670, 671 eta 672 ereduak onesten dituena. (PDF)\n98/2022 Foru Agindua, otsailaren 17koa, zeinaren bidez onesten baitira ibilgailu eta itsasontzien batez besteko salmenta prezioak ondare eskualdaketen eta egintza juridiko dokumentatuen gaineko zerga, oinordetzen eta dohaintzen gaineko zerga, zenbait garraiobideren gaineko zerga berezia eta ondarearen gaineko zerga kudeatzean aplikatzeko.\n361/2013 Foru Agindua, apirilaren 15ekoa, Oinordetza eta Dohaintzen gaineko Zergaren autolikidazioa egiteko erabiliko diren 670, 671 eta 672 eredu berriak onartzen dituena (PDF)\n940/1997 Foru Agindua, azaroaren 24koa, abenduaren 14ko 892/1994 Foru Agindua aldatzekoa, Oinordetza eta Dohaintzen gaineko Zergaren autolikidazioko 670, 671 eta 672 ereduak onartzen dituena (PDF)\n1.002/1999 Foru Agindua, abenduaren 3koa, Oinordetza eta Dohaintzen gaineko Zergaren 670, 671 eta 672 ereduak eurotan onartzen dituena (PDF)\n1.218/2001 Foru Agindua, abenduaren 3koa, euroa diru sistema nazionalaren moneta bakar gisa sartzen zenetik aurrera erabili beharreko zerga ereduak finkatzen dituena. (PDF)\nDiruaren dohaintza (PDF)\nIbilgailu motordunen dohaintza (PDF)\nOndasun higiezinen dohaintza (PDF)\nDohaintzen aurkezpen telematikoa (PDF)\nAgiri bat prestatu dugu, ohikoen diren eragiketa hauek egin ahal izateko. Agiria aukerakoa da, eta ez da nahitaez erabili behar.\naseguru kontratuen dohaintza (PDF), kasu horretan baldin eta, onuraduna aseguruaren kontratatzailea ez izanik, aseguratua bizirik badago. Agiria aukerakoa da, eta ez da nahitaez erabili behar.\nUsufruktuaren iraungitzearentzat eredu pribatu bat dago (PDF).\nOsasun-langileen doako aseguru kolektiboa (COVID-19) (PDF) (5/2020 Foru Dekretu Araua)\nBestalde, administrazioak eskualdatutako ondasun eta baloreen balioa egiaztatu ahal izango du.


OSASUNA.eus: OSASUNA argitalpenak [Argitalpenen argazkiak]\n10 argazki eta 9 OSASUNA argitalpen... 10.a ere atera diNagu!!\nLehen 9 erreferentziak: .Osasuna Argitalpenak. argazkiak\n09. erreferentzia: . EKAITZALDI. EUSKAL HERRIETAKO MUSIKA.RIEN KATALOGO ARROSA\n08. erreferentzia: .\n07. erreferentzia: .\n06. erreferentzia: .\n05. erreferentzia: . URKATUA (Phillip K. Dick)\n04. erreferentzia: .\n03. erreferentzia: . HAIEK ERE ZERBITZUA EMAN DUTE (Mervyn Wall)\n02. erreferentzia: . LEGEZ KANPOKOA (Ursula K. Le Guin)\n01. erreferentzia: . 365 WEBGUNE ETA ASKOZ GEHIAGO! (lur azpiko izakiyE)\n.OSASUNA Argitalpenak. zer gaituNK?\nEtiquetas: argazkiak, erreferentzia denak, OSASUNA argitalpenak


Gipuzkoako Hitza | Iritzia Archives - Page 21 of 24 - Gipuzkoako Hitza\notsailak 03 | Iritzia |\t239\n• Gipuzkoan nekazaritza errentak iaz izandako jaitsiera. ENBAko presidente Mikel Arteagak sindikatuaren urteko batzarrean jakinarazi duenez, Gipuzkoako nekazaritza errentak %3,3ko jaitsiera izan zuen 2011. urtean.\nArtisautza ere industria »\notsailak 03 | Iritzia |\t388\nEAEko Nekazaritza eta Elikagaigintzako Politikako abenduaren 23ko 17/2008ko legeak artisau produktuen definizio hau dakar 23. artikuluan: “Artisau ekoizpena: nekazaritza produktuak manipulatzeko eta eraldatzeko jarduera, nekazariek bakarka edo elkartuta beren ustiategietatik lortutako lehengaiekin egina”.\nLegearen helburua, dibertsifikazioari begira, baserriari lotutako artisau ekoizpenak sustatzea zen. Horretarako, baserriko ekoizpen txiki, autonomo eta familiartekoa baserrikoak ez diren beste ekoizpenetatik ezberdindu nahi zen.\nLege hori, ordea, orain arte ez da garatu, eta, definizio horretan oinarrituta, ez dago artisau produktu horiek merkatuan berezituko dituen zigilurik, ez eta horri lotuta administrazioak kontrolatuko lukeen ikuskaritzarik. Hau da, praktikan erosleak ezin du bereiztu artisau produktua eta industrialaren artean.\nGainera, EAEn artisau produktuen eraldaketa egin nahi duten baserritarrak industriak bete beharreko baldintza tekniko berak betetzera behartzen dituzte, baserritarra neurriz kanpoko inbertsioak egitera behartuz. Baserritarrak aspalditik ari dira, osasun erregistro industrialaz gain, baserri txikiei egokitutako osasun baimen sinpleago bat sortzeko eskatzen —Ipar Euskal Herrian indarrean dagoenaren antzekoa, edo hobea—, baina Eusko Jaurlaritzak ez ditu eskaera horiek inoiz kontuan hartu.\nOrain, artisau ekoizpena erregulatuko duen dekretua aurrera eramateko asmotan dabil Eusko Jaurlaritza, eta, horren barnean, inork eskatu ez duen marka berri bat sortu nahi du. Nolatan bat-bateko Jaurlaritzaren interes hori? Baserritarrei lagundu nahi ote die behingoz?\nBa ez, irakurle maitea, ez da horrela… ezin horrela izan! Guztiz kontra, eta baserritarren izen ona aprobetxatuz, elikadura industriari lagundu nahi dio Jaurlaritzak; lurrik ukitzen ez duten baserriko Eusko Label tomate hidroponikoekin egin zuen bezala, eta herritarrak engainatuz beste behin.\nNola egingo duen hori? Nola engainatu nahi gaituzten? Ba, oso erraz: artisau produktuen definizioa aldatuz.\nDefinizioa berriro hasieratik idatziko dizuet, eta adi!, letra etzanez baitoa erantsi nahi dioten esaldia: “Artisau ekoizpena: nekazaritza produktuak manipulatzeko eta eraldatzeko jarduera, nekazariek bakarka edo elkartuta beren ustiategietatik lortutako lehengaiekin egina, eta, orobat, artisauak usantzazko metodoak erabiliz eta lehengaia autoktonoa izan edo ez zuzen-zuzenean gauzatzen dituen lantze prozesuetako jarduera“.\nDefinizio berri horren barruan mikro-enpresak —hamar langile artekoak—, enpresa txikiak —50 langile artekoak— eta enpresa ertainak —250 langile artekoak— sartzen dira, eta lehengaiak munduko edozein txokotatik etor daitezke. Horiek dira definizio berriaren ondorio nagusiak.\nAaa… eta orain bai, definizioa aldatzearekin batera, legea garatuko dute, marka berri bat martxan ipiniko dute, propaganda lau haizetara zabalduko dute: —”Ei!, baserriko artisautza produktuak hemen!!! Gu bai baserritarren alde!”— eta abar, eta abar, eta abar.\nErabiltzen duten aitzakia zein den galdetzen diozu zeure buruari? Ezin daitezkeela hain lotsagabeak izan? Ba begira, irakurle zintzoa, EHNE sindikatuaren erreklamazioei Jaurlaritzak emandako erantzuna: “Legearen helburua bete dezaketen beste ekoizpenak babes gabe geratzeko arriskua zegoela” eta “artisau ekoizpenen errealitatera egokitu behar dugula”. Horra hor arrazoia! Ez dago argiago esaterik: legearen helburua ez zela baserritarrak babestea, artisautza ekoizpena bera babestea baizik! Baina… ez al dira ba baserritarrak izan, industriatik ezberdinduz, artisau definizioa sortu dutenak? Orduan? Artisaua da edo industriala da?\nJaurlaritzak egin nahi duena artisautzari buruz jendeak daukan ideia eta baserritarren izen ona erabili, kontzeptua guztiz desitxuratu eta ondoren agro-industriaren eta enpresaburuen esku uztea da. Dirua mugitzen ez bada —langileen poltsikoetatik beraien kontu korronteetara, noski—, ezin dute ezertxo ere egin.\nEusko Jaurlaritzak ez ditu 250 baserritar autonomo eta baserri dibertsifikatu eta autogestionatuak nahi; enpresaburu bat eta haren agintepean egongo diren 249 soldatapeko baizik—gaizki ordainduak eta obedienteak badira, hobe, enpresa lehiakorragoa izango baita—. Horregatik egon dira agintari guztiak, betidanik, benetako baserritarren kontra, ez dutelako dirurik mugitzen.\nBalio dezala adibide honek estatu, administrazio eta gobernu guztien gaitza eta gabea erakusteko; hauxe da: ez dutela benetan piperrik agintzen; benetan agintzen duena Dirua bera dela, eta agintaritza guztiak haren esanetara daudela, Diruaren komenentziara legeak ezarriz. Diruari obedituz agintzen.\nGAZTEEN AURKAKO ZIGORRA SALATZEKO »\nurtarrilak 27 | Iritzia |\t224\nEspainiako Auzitegi Nazionalak Segikoak izatea egotzita Oiartzualdeko sei gazteri seina urteko espetxe zigorra jarri diela salatzeko, manifestazio bat egin zuten Errenterian igandean, Euskal gazteria libre ta legala. Gazte 1+ ez! lelopean, Eleak mugim…\nurtarrilak 27 | Iritzia |\t344\n• 2011n Gipuzkoan izandako bidaiarien igoera. Iaz 2010ean baino %1 bisitari gehiago ailegatu ziren Gipuzkoara, Eustaten datuen arabera. Bisitariek igarotako gauei dagokienez, berriz, %2koa izan zen igoera.\nurtarrilak 27 | Iritzia |\t254\n• Gipuzkoan haur lapurtuen auzian artxibatutako kasuak. Haur lapurtuen afera dela eta, orotara, Gipuzkoan 121 salaketa jarri dira. Horietatik bederatzi, ordea, artxibatu egin dituzte, delitu zantzurik ez dutelako aurkitu.\nurtarrilak 27 | Iritzia |\t329\nOndo ezagutzen nautenek badakite, irakurtzen ikasi nuenetik, parean harrapatutako guztia irakurtzeko ohitura dudala; nire begiek aurrean ikusten duten hitz edo esaldi laburra irakurtzea nire ohitura literarioen parte bilakatu dela. Izan daitezke autoen markak, lantegien eta denden izenak, bizikletenak, erosketako poltsenak… Begiratu batean ikusi eta irakur daitekeen ororen jarraitzaile sutsua bilakatu naiz denboraren poderioz, eta batzuetan, antsietate apur bat sortzen dit ohitura honek. Adibidez, badago Bilbora bidean autobidean zoazenean urrunetik ikus daitekeen lantegi erraldoi bat. Lantegiaren izena ageri den momentutik hasten naiz behin eta berriz hitz berbera irakurtzen, autobusa urrunean desagertzen den arte. Zertarako balio duen horrek? Ezertarako ez! Mania hutsa. Eta etxeko komunean aulkitxo baten gainean pilatzen ditudan aldizkariak? Zenbat titulu memorizatu ote ditut? Gerora ahazten ditudan zenbat esaldi solte?\nAzkenaldian, ordea, ikasi dut mania honi probetxua ateratzen, erabat entretenitzeaz gain fantasia eta sormena lantzeko ariketa ezin hobea bihurtu dena.\nGure herriko taberna askotako komunetako ateak, barrualdetik, nire maniarentzako plazer hutsa bilakatu dira. Era guztietako lema eta esaldiekin egin dut topo memoriaren aztarnak jasotzen dituzten ate hauetan. Urteetan egon dira hor beharbada, eta askotan irakurriko nituen, baina azkenaldian zerbait gehiago bihurtu dira, batzuetan inspirazio iturri eta dena! Gutxi gorabehera, esaldi bakoitza atearen zein paretan kokatuta dagoen ikastera iritsi naiz, gogoko ditudanak batez ere. Jolaserako tresna ezin hobea bilakatu dira: hau ez da herrikoa, beste hau euskaraz ikasten ari da, hau aspaldi idatzia dago, beste hau berri-berria da… Garaian garaiko egoeren berri ematen dutenaren zalantza izpirik ez daukat. Orain, adibidez, ez litzateke arraroa izango krisi ekonomikoari erreferentzia egiten dion esaldiren bat topatzea. Baina, dudarik gabe, ordu txikietako kontuen salatariak dira batez ere ate hauek. Ikus daiteke, argi eta garbi, zein herritako parrandazaleak izan diren gurean, ze futbol talderen garaipenekin gozatzen duten, zein den herriko gizasemerik preziatuena batzuen ustetan, ze hiru lagun izango diren odoleko adiskide hil arte, begien aurrean ikusi ezin duenaren izena, bera gabe bizi ezin duenaren erreferentzia… Beti maitemintzen naiz nitaz maitemintzen ez den hartaz. Hau irakurtzen dudan bakoitzean Camilo Sesto datorkit burura. Idatziaren jabeak seguru ez duela sekula Camiloren abesti ezaguna entzun, baina litekeena da bera txikia zela gurasoekin hondartzara joaten zen bakoitzean autoan behin eta berriz abesti bera entzun izana eta niri begietatik bezala berari belarritik sartzea!\nGarenaren “zera hori” idazteko beharraren lekuko isilak bilakatu dira gure herrietako komunetako ateak. Nirea mania, denak irakurtzeko ohitura dudalako, baina gauean festara ezabatzea ia ezinezkoa den errotuladorea poltsan edo poltsikoan hartuta ateratzea zer da? Mania guztiak bezalaxe, beharra.\nKristoren zorra »\nurtarrilak 27 | Iritzia |\t280\nInbidia Viagra balitz, ETBko umore programek egotzi izan diguten gatazka sexuala aspaldi gainditua genuke. Money makes the world go round dio abesti ezagunak, dirua omen da mundua jiran darabilena. Baina, xoxak baino gehiago, bekaizkeria daukat nik egunero ohetik goizeko ordu txikietan jaikitzera bultzatzen gaituen erregaitzat. Inbidiarik gabe, oreinak lantzaz ehizatzen geundeke oraindik basoetan. Eta dirua bakarrik ez, depresioa ere asmatzeke legoke oraindik.\nLehengo batean okulistara bidean Amarako estaziora trenez iristen ari ginela, alboan eserita neukan bikotea marmar batean altxa zen aulkitik, Lasarte aldera abiatzera zihoazen bagoi berri-berriak ikusita. Urola Kostatik datozenak zaharkin onartezinak omen, eta lotsagarritzat jo zuten Euskotrenen utzikeria. Bi minutu geroago, atarian laga nuen bikotea, Donostiako Metroari buruz paratutako erakusketari begira. Zanpateko galanta jasoko zuten, seguru, aldundiko aurrekontuetan hura gauzatzeko tarterik batere ez dagoela entzundakoan. Bilbokoak adina izateko dirurik ez, beraz.\nEta Gipuzkoa plazan bakarrik ez, inguruko udaletxeetan ere estu antzera omen dabiltza, sortutako zulotzarrak ezin estaliz. Excelen 1.500 bat milioi gorriz margotuta omen dituen aldundiari berandu baino lehen txanpon mordoxka bueltatu behar, eta alkateak zeharo larritu dira. Zorrak kitatzeko modu xelebrea bururatu zaie: zorrik ez kitatzea. Aurten galdutakoak hiruzpalau urtean ordaintzeko plan bat gura omen dute, gainean dugun ekaitza baretuko delakoan (inuzenteak!). Formula balekoa den argitzeko boluntario aurkeztu naiz: asteburu honetan bertan Fernandori —Itxaskiko zerbitzari den errugbi jokalari itxurako argentinar erraldoiari— Gin-Tonica eskatu eta 2015ean ordainduko diodala esango diot, ea zer iruditzen zaion.\nHerriko kiroldegian —eskualdeko inbidia izan dadin— hammam bat edo luxuzko hidroterapia gune bat izateko udaletxe bat zorpetzea eskandaluzkoa ote den, ez dakit. Horretarako udal langileen soldatak izoztu behar badira, baiezkoan nago. Hala eta guztiz ere, anabasa honek daukaguna bakarrik erabiltzeko ikasgaia barneratzen lagunduko baligu, gaitz erdi. Gaurko apetak asetzeko etorkizunetik sekula existituko ez den dirua ekartzea ez baitzaigu hain borobil ere suertatu.\nNorbaitek autotzarra eta etxe ezin garestiagoa ordaintzeko kreditu bat lortu duela esaten digunean, zoriondu egiten dugu. Zorretan dabilela badio, ordea, tragoxka ordaindu eta kontsolamendua ematen saiatzen gara. Eta ekonomia zientzia zinez bitxia da, baina egin kasu niri. Kreditu bat eskatu eta zoriontzen bazaituzte, ez dena sinetsi, zorretan eta zeharo izorratuta egongo zara eta.\nurtarrilak 20 | Iritzia |\t318\n• DBus konpainiak iaz izandako bidaiari kopurua, milioitan. Donostiako Dbus autobus konpainiak 29,2 milioi erabiltzaile izan zituen iaz, eta marka historiko berria ezarri du. Hala, 2010ean baino 200.000 erabiltzaile gehiago izan zituen 2011n. Erabiltzaile kopuruak zazpigarren urtez jarraian egin du gora.\nurtarrilak 20 | Iritzia |\t0\n• Getariako Txakolina sor-markaren ekoizpenaren igoera. Getariko Txakolina sor-markaren ekoizpena %24 igo da iazkoarekin alderatuta. Alegia, aurten, 2,9 milioi botila merkaturatuko dituzte. Asteartean egin zuten 2011ko ekoizpenaren aurkezpena, urtero legez, San Anton egunez, eta Getarian.\nEzjakinaren zoriona »\nurtarrilak 20 | Iritzia |\t347\nAspalditxoan ez dut egunkaririk irakurri, ez dut albistegirik ikusi edo irratirik entzun; denbora falta aitzakiatzat harturik neure burua justifikatu dut.\nAtzo etxean lasai antzera bazkaltzeko aukera izan nuen, eta, lenteja platerkada bat jan bitartean —bai, badakit euskara jatorrean dilista platerkada esan beharko nukeela, baina izen hori daraman zerbait jateak lastima ematen dit, dilistek hain babesgabeak dirudite… askoz lasaiago irensten ditut lentejak!— , tira harira, lenteja platerkada bat jan bitartean albistegia ikustea erabaki nuen. Krisia, langabezia, gatazka politikoak, burtsa eta antzeko kalamidadeak lentejekin batera irensten nituen bitartean, ezjakina izatea zeinen gozagarria den konturatu nintzen.\nErabaki bat hartu dudala uste dut, puska batean ez dut ezer jakin nahi egungo egoerari edo aktualitateari buruz, ez, ez dit onik egiten, eta aukeran nahiago dut ezjakin zoriontsu bat izatea, jakitun kezkatu bat izatea baino. “Aurtengo urtea txarra izango da, baina hurrengo urtean okerrera egingo du krisiak”, horixe hasi ziren esaten 2007 inguruan, eta urtero errepikatu den esaldia izan da gaur arte. Mundu osoan, egunero milaka pertsona gosez hiltzen dira, gu krisi deritzogun horri aurre egiten saiatzen garen bitartean. Baina guk gure mundu grisa sortzen jarraitzen dugu, buru-belarri. Tira, ba horrelako albisteak entzutea baino nahiago dut liburu ederren bat irakurriz edo pelikula bat ikusiz entretenitzea; errealitatea gustuko ez duzunean, fikzioan murgiltzea baino irtenbide sanoagorik ez dut ezagutzen.\nSeguru nago pentsatzen eta sentitzen dugun hori erakartzen dugula; beraz, barru-barruan pentsatzen badugu egoerak hobera egin dezakeela horixe izango da erakarriko duguna. “Ze tontakeria esaten hasi da neska hau oraingoan?”, pentsatuko duzue zuetariko askok; sinets ezazue, bada, zerikusi handia duela. Albistegian edo egunkarian ikusitakoarekin konformatzeko joera daukagu, geure buruak informatzen ditugu, mundua zeinen gaizki dagoen hausnartuz, eta ondoren lagunartean bakoitzaren kezkak eta beldurrak zabalduz. Hizketan hasten dira, eta zuk halako batean zertaz ari diren galdetzen duzu, eta tupustean lau ahots batera entzuten dituzu, ozen eta sinestezin: “Ez al zara enteratu?”; ba ez, ez naiz enteratu hilabete honetan langabeziak 2,7-ko igoera izan duela eta hurrengo hilerako beste horrenbeste espero dela. Ez naiz enteratu, eta enteratuta ere zer? Zerbait konponduko nuke? Ez dut halakorik entzun nahi, horixe da guztia. Hobera egingo dugula sinesten dut eta beti sinistu nahi nuke, Olentzerorengan sinesten genuen bezalaxe.\nEz dut esango nire erabakia aukerarik onena denik, ezjakin izatea ez baita betirako irtenbide bat; baina garbi daukat bizia bizitzeko dela eta ez garela mundua salbatzeko jaio, geure burua eta gure ingurukoak zaintzearekin, alaitzearekin eta goxatzearekin badugu nahikoa lan.


Zure logela eraldatu etxetik dauzkazun materialekin - Goitibera\n29 de octubre de 2021 15 de noviembre de 2021 Itsaso Molinero aldaketa, birtziklatu, logela\nPasa diren urteetan denbora handia pasa dugu gure etxea, bereziki gure logelan. Horregatik, ziur aski nekatu egingo gara nola dekoratua dagoen ikusita, eta pentsatzen egongo gara nola eralda dezakegun. Gainera, nori ez zaio gustatzen diru askorik gastatu gabe erreformak egitea?\nGoitiberak, post honetan, etxean ditugun edo oso diru gutxiren truke lor ditzakegun objektuekin logelan aldaketa txikiak nola egin erakutsiko dizue. Ekin lanari eta dekorazioren bat egiten baduzu, ez ahaztu gurekin partekatzea gure sare sozialetan!\n← Previous Kazetaritza Feministari buruzko II. Kongresua abenduan ospatuko da\n¿BIHAR? Next →


Uncategorized – elexalde guraso elkartea\nBazkide kuotak eta Autobusa\nPublicado el septiembre 2, 2013 por elexaldege\nPublicado en Liburuak, Uncategorized\tDeja un comentario\nTestuliburuen Programa Solidarioa\nTestuliburuen Programa Solidarioa.\n2013-2014 ikasturtean Testuliburuen programa solidarioa arautuko duen agindua oraindik argitaratu ez den arren, Hezkuntza sailak konfirmatu digu jada ez dela dirurik egongo LHko 3., 4., 5. eta 6. mailetako liburuak berritzeko.\nDakizuenez, Programa honek lau urteko iraupena zehazten zuen liburuentzat eta, ez badira berritzen datorren ikasturtean, 6. urtez berrerabiliko lituzkete 3. eta 4. mailako ikasleek eta 5. urtez 5. eta 6. mailakoek.\nHori dela eta, zera eskatzen dizuegu EHIGE eta federazioek: ikasturte horietako familiek ez dezatela kuotarik ordaindu (29 eta 30 € aurten).\nHilabeteak daramatzagu gai honen inguruan lanean Hezkuntza Sailarekin eta saiatu gara erakusten liburuak ezin direla berrerabili 5 eta 6 urtez. Horretaz gain, urte hauetan familiek ordaindutako kuotekin liburuen kostu osoa betetzen dela ere erakutsi diegu. Ondorioz, ez du zentzurik kuota berririk ordaintzeak baldin eta liburu berririk ez badago.\nERLIJIORIK EZ BATXILERGOAN!\nPublicado el mayo 24, 2013 por elexaldege\nEuskal Eskola Publikoaren jaiaren Flashmob-a!!!!\nPublicado en Uncategorized\tEtiquetado euskal eskola publikoa, Euskara\tDeja un comentario\nGustuko al duzu sukaldean jardutea? Sukaldaritza eta Gastronomia Kanpamendua ///// ¿Te gusta cocinar? Campamentos de cocina y gastronomía\nPublicado el abril 12, 2013 por elexaldege\nPublicado en Albisteak, Uncategorized\tDeja un comentario\nEuskal Eskola Publikoaren 22. Jaiaren aurkezpena\nMurgian(Araban) ospatuko dugu Euskal Eskola Publikoaren 22. Jaia ekainaren 2an“Haziak indartu” lemapean.\nPublicado en Uncategorized\tEtiquetado 2013, araban, euskal, Euskara, gurasoen, Jaia, publika\tDeja un comentario\nPublicado el marzo 5, 2013 por elexaldege\nPublicado en Uncategorized\tEtiquetado berdintasuna, Euskara\tDeja un comentario\nPublicado el febrero 14, 2013 por elexaldege\nIGE 2013 Egutegia


Jostailu Truke Merkatua 2019 |\nHeme zaude: Nagusia / Albisteak / Jostailu Truke Merkatua 2019\nPosted by admin | Asteartea, 2019, Azaroa 26 | Categories: Albisteak, Atarikoak | Iruzkinak ezgaituta\nTxatxilipurdi Elkartetik, urtero garai honetan egiten dugun bezala, aurtengoan ere Jostailu Truke Merkatua antolatuko dugu etxeetan pilatzen zaizkigun jostailuei berrerabilpena eman ahal izateko.\nGabon garaian, Olentzerok jostailu pila oparitzen ditu eta urtetik urtera jostailuak pilatzen joaten dira etxeetan. Sarri oso gutxi erabilitako jostailuak aurkitzen ditugu garbiketa egiten hasten garenean eta berriz jolasteko gogoa sartzen zaigu; Beste batzuetan aldiz, adinean gora egin ahala aurrez oparitutako jostailuak gehiago ez ditugula erabiliko ohartzen gara; Badira baita ere, ilusioz eskatutako jostailuak baina etxean izatean interesa galtzen dutenak.\nJostailu guzti hauei irtenbidea eta berrerabilpena eman nahian sortzen da Jostailu Truke Merkatua egitasmoa 2003. urtean. Geroztik, trukearen balioaz ohartarazteko, berrerabilpena bultzatzeko, kontsumoa murrizteko, jostailu ezberdinak ezagutzeko, euskaraz elkarrekin jolasteko … eta beste hainbat balore transmititu nahian jarraitzen dugu ekimenarekin.\nAurtengoan ere, iritsi da jostailuak jasotzen hasteko eguna, beraz, eman begirada bat etxeko jostailuei eta erabiltzen ez dituzuenak Txatxilipurdik jarriko ditugun bilguneetara ekarri abenduaren 14an erabiliko dituzuen beste jostailu batzuengatik trukatu ahal izateko.\nBihar hasita egun eta gune hauetan jasoko dira jostailuak:\n- Azaoaren 27an Santamarinako ludotekan\n- Azaroaren 28an San Antolingo parkean\n- Azaroaren 29an Santamarinako parkean\n- Abenduaren 2an Arimazuri plazan\n- Abenduaren 3an Usaetxeko ludotekan\n- Abenduaren 4an Arimazuri plazan\n- Abenduaren 10ean Herriko plazan\n- Abenduaren 11n Zebero/Biteri plazan\n- Abenduaren 12an Herriko plazan\nEgoera onean eta osorik egon beharko dira eta jostailu bakoitzeko txartel bat jasoko duzue. Zenbat eta jostailu gehiago orduan eta txartel gehiago. Abenduaren 14an pertsona bakoitzak lehen orduan 2 txartelekin beste 2 jostailu aukeratzeko beta izango du. 2 Txartel baino gehiago izanez gero, gainontzekoak bigarren orduan trukatu beharko ditu. Parte hartzaile guztiek gustuko 2 jostailu gutxienez hartzeko aukera eskaini nahi dugu neurri honekin.\nAurrez aipaturiko egunetan jostailuak jasotzeko ordutegia hauxe izango da:\nEguerdiko 12:00etatik 13:30etara bitartean Txatxilipurdin eta arratsaldez, aipaturiko guneetan 17:00etatik 18:30etara bitartean. Beraz, bihar arratsaldean Santamarinako ludotekan jasoko dira.\nAbenduaren 14an Jostailu Truke Merkatua Biteri plazan izango da 11:30-13:30 bitartean. Bertan txartelekin jostailuak eskuratzeko aukera egongo da. Bestalde, egunean bertan norbaitek jostailuren bat eramango balu trukatu nahian eta momentuan jostailua osorik eta egoera onean dagoela ziurtatzeko aukera ematen badu, trukea egiteko aukera izango du.\nOrdu eta gune berean, elementu naturalekin jostailuak sortzeko eta jolasteko tailerra egongo da parte hartu nahi duen ororentzat.


PARADISO(VIII kapituluaren hasiera) - Jose Lezama Lima\n(VIII kapituluaren hasiera)\nBarruan ate txiki batek, apaiztegietan jantokiko sarrera izaten denaren antzekoa, lotzen zituen bi patiotan zabaltzen zen ikastetxea. Patio bat lehen hezkuntzari zegokion, bederatzi urtetik hamahiru urte bitarteko umeak. Komunak hiru gelen paraleloan zeuden. Komunerako irteerak ordu jakin batean arautuak zeuzkaten, baina arrunt zaila denez kronometriak gain hartzea Malpighiren korpuskuluari edo irentsiaren azken hertsimenduei, aski zuten irakasleari zeinu bat egitea, atsegin hartzera joaten uzteko. Irakasleen sadismoa, batzuetan, ankerkeria otomanoz ageri zen esparru errukigabe honetan. Akordura ekarri ohi zen, ahapetik komentatuz, bere amonio ziamida eta bere sufre organikoa iraultzeko baimena eskatu zuen ikaslearen kasua, baimena ukatu baitzioten, peritonitisa zela deszifratu zituzten hesteminetan hustu zen, putzu eginez. Orain, ikasle bat, «kanpora irteteko» baimena eskatzen zuelarik, irakaslea premiatzen saiatzen zen leunki, bere burua jainkoek asasinaturiko nerabea izateko kinkan ezarriz eta irakaslea satrapa asaldatu batenean. Garai hartan lehen hezkuntzaren azkena izaten zen preparatoriako ikasle batek zaintzen zuen patioa, Farraluque delakoak, oro har nerabekondo leptosomatikoak ematen dituen euskaldun erdi-titan baten eta habanar nagi baten gurutzaketa, aurpegi goibel eta betilunekoa, baina itzeleko zakil baten jabea. Bera zen adin txikikoen komunetarako desfilea zaintzeko arduraduna, eta tarte horretan deabru priapiko bat gailentzen zitzaion heriosuhar, bada aipatu zeremonia desfilakor hark irauten zueneino, dantza egiten zuen, airezko kriskitinak jotzeko gisan jasotzen zituen besoak, zakila bragetatik at zeukala beti ere. Hatzetan, besaurrean kiribiltzen zuen, jipoitzearena egiten zion, errierta egiten zion, edo laztan, haur jatun bati bezala. Zakilezkurraren eta koroaren arteko zatia guztiz dimentikagarria zuela esanen genuke, italierakeria barkagarri baten bekatua eginez. Zakilaraskopia edo zakil zeremonia honi erne jarraitzen zion, goiko solairuko pertsianetarik, neskame nagiak, zeinak, erdiz milikeria eta erdiz nahikari mendekariak zirela kausa, Alberto Olayarekin hainbeste borrokatu zen Cueravarolliot haren semearen emaztearen belarri klimaterikora eraman zuen txutxumutxu priapiko baten desmasia. Farraluque degradatu egin zuten eskolako Komunen Inspektore postutik eta zenbait igandez ikasketa aretoan aterpetu behar izan zuen, itxuramenezko zurrun mutur gainerako lagunen aitzinean, haiek ikustea bera algarazko ziztada baitzitzaion bihurtu. Bere sexualitatearen zinismoak mozorro fazointsu batekin estaltzera zeraman, burua apalduz edo eskua agur akademiko bati zegokion zuhurtziaz emanik.\nTrufazko larderiatik aldi bateko desterrura lekutu zutenez geroz, Jose Cemík eduki zuen parada beste erritual zakilante bat ikusteko. Farraluqueren sexu organoak bere gorputzaren leptosomia antzekotzen zuen, ttipian. Haren ezkurrak bere aurpegiaren antza zeukan. Gainazalaren hariak bere sudurraren eitea, mintz mehearen kupularen luzapen hanpatuak bere kopeta sabelduarena. Baxoko klasetan, Leregas guajiroaren zakil indarra Aaronen makilaren gisan zen errege. Bere gladio froga geografia klasea zen. Irakaslearen ezkerrean ezkutatzen zen, hamabi bat ikasle hartuko zituzten banku horixka batzuetan. Ikasleek lokaikuka zeuden bitartean Gulf Streami buruzko argibidea entzunez, Leregasek zakila ateratzen zuen —giltza kuxin batean gainean entregatzen den Velazquezen koadro hartako soraiotasun erregetar berarekin—, titarea bezain laburra hasieran, baina gero, titan haize batek harrotua bezala, eskulangile baten besaurrearen sendotasuna zuen hartzen. Leregasen sexu organoak ez zuen idurikatzen, Farraluquerenak bezala, bere aurpegia, baina bai bere gorputz osoa. Sexu menturetan, bere zakilak ez zuen ematen zakilatzen zuenik, baizik besarkatu egiten zuela beste gorputza. Konpresio bidezko erotismoa, nola hartzkumeak gaztainondo bat estutzen duen, hala hasten ziren haren lehen marruak.\nTestua monotonoki errezitatzen zuen irakaslearen aitzinean jartzen ziren, ardura gertatzen denez, ikasleak, berrogeita hamar edo hirurogei gehienik, baina ezkerrean, hestebildu bat bihurtzen zen lekua hobeki profitatzeko, horizontalean paratutako bi banku. Lehen bankuaren hasieran, Leregas jartzen zen. Irakasleak ziharduen tarima bi laurden gorago zegoenez, koloso zakildunaren aurpegia besterik ez zuen ikusten ahal. Metatua zeukan guztizko aisetasun eta ezaxolarekin, Leregasek zakil-barrabilak ateratzen zituen, bihurtzeko, oldar bakar batean, zutabe bilakatzen den zirimolaren antzo, ezohiko tamaina baten erronka. Ilara horizontal osoak eta bankuetan zeuden gainerako ikasle guztiek irakaslearen mahaiaren azpitik egiten zuten mira biltzen zuen gainazala hausteko prest zegoen kandela irmo hartaz, odol kaskotxo ezin leunduago harekin. Klaseak ez zuen begi kliskarik egiten, sakondu egiten zuen bere isiltasunean, domineak uste zuen bere adierazpen diskurtsiboaren hariari zeudela, geldo. Kuraia handiko ariketa zen klase osoa hartzkume guajiroaren zakil distira idorrak imantatua edukitzea. Isiltasuna zuhaitz egina zen, gutiz gehienek behatzen ez zutelakoa zuten egiten, gainerakoek hanpatu egiten zuten hegalari eta ezertarakoez ziren hitzekiko aditasuna. Leregasen zakila irmogabetuz joan ahala hasi ziren eztulak, irri urduriak, ukondokadak, iragana zuten harrigarriaz liberatzearren. —Hizketan jarraitzen baduzue, behartu eginen nauzue baten batzuk klasetik egoztera —zioen irakasletxoak, ezin konpreniturik aditasun isiletik gero eta handiagoko astrapalada zirimolaturako aldaketa.\nHorren dohain germinatzaile burrunbatsua zeukan nerabeak asturu ikaragarri bat eduki behar zuen, Delfoseko jokoen esanaren arabera. Klaseko ikusleek ikusi ahal izan zuten irakasleak, golkoaren korronteak aipatzen zituela, besoa bihurka luzatzen zuela Karibeko bazter gorbeltsuak, koralak eta anemonak laztantzeko bezala. Akaberaren ondotik, ohartu ahal izan ginen beso bihurkatua estalki baten antzekoa zela, Trajano zutabedun hark ziztatzen zituen begiak babesten zituena. Leregasen zakil dolmenak, goiz hartan, tinkoago imantatu zuen Terminus jainko haren inguruan zurtuak zeuden erromes haien kuriositate bekozkoduna, bere desmasia priapikoa batere maltzurkeriarik edo barretxo ustelik gabe erakusten baitzuen. Areagotu ere egin zuen bere sexu tinkaduraren ohiko monotonia, ke multzo baten indar hedakorrak presionaturiko dortokak bezala mugitzen ziren zortziren handiko hiru liburu kokatuz zakilaren gainean. Munduen sorrerako alegia hindu bat idurikatzen zuen. Dortoken antzeko liburuak bertikaltzen zirelarik, begi bistan geratzen ziren tukan hegaztiaren habian sasitu bi arrautzak. Goiz hartako dadoen kolpea, jainkoen asperdurak jaurtia, parte txarrekoa gertatu behar zitzaion guztiz guajiro ahaltsuaren bizi harrotasunari. Irakaslearen silaba amaiera argigarriek Txipre uharteko zeremonial baten herio krotaloen hotsa atera zuten. Ikasleek, erretiratu zirelarik klasea amaitutakoan, exekuziorako apaiz druidaren aiduru dauden zigor-hartzaileak ziruditen. Leregas burua makur eta mozolo itxuran jalgi zen klasetik. Irakaslea zurrunkote, hildako ahaide baten zakurra ferekatzen duenaren antzera. Biak gurutzatu zirelarik, bat-bateko adrenalina deskarga bat pasatu zen irakaslearen besoko giharretara, halako moldez non eskuin eskuak, aztore bat bezala mugiarazia, Leregasen eskuin masailen jo baitzuen, eta berehala ezker eskuak, aspan gurutzaturik, bitalista buruiritziaren ezker masailaren bila. Leregasek ez zuen izan erreakzio arbuiagarririk bere masailak bi masaileko mamitsuren hangar bihurtuak sentitukoan. Pailazo jauzi bat egin zuen, dantzari zinikoarena, hiru jauziko memelotu bat egiten duen ur hegazti astun. Guajiroaren farola alexandriarraren aitzinean klaseak izan zuen zurtasun bera erantsi zitzaion masailekoen tupustekoari. Irakaslea, zentzunezko duintasunez, bere kexa zuzendaritzari ematera joan zen, bazihoala ikasleek deszifratzen ahal zuten dominearen traba gertatu sinesgaitza adierazteko. Leregasek bidean jarraitu zuen, inguruari erreparatu gabe, mihia ahotik at heldu zen ikasketa aretora. Bere mihiak ur txakur baten arrosatasun kementsua zeukan. Orduan aldera zitekeen zakilezkurraren tegumentua bere ahoaren barrunbearekin. Biek eskaintzen zuten, kolorearen ikuspuntutik, arrosa bioleta bat, baina ezkurra idorra zen, pulimentatua, zelatan bezala erekzio uneetako poro dilatazioa jasateko; ahoarenak, adur arinak islaturik, distiratu egiten zituen tonuak erresaka sartzearen antzo barraskilo baztertar batean. Ergelkeria hura, harekin nahi baitzuen defenditu zeremonia priapikoaren azkenetik, ez zeukan eskas halako koketeo bat, halako ezaxola eta sorgortasun jolastu bat, erakusten zuen egitadaren ezin esan ahalako garrantzia epai baloratiboz gain balego moduan bere baitan. Bere egitada ez zen erronkazkoa izan, alabaina ez zuen demendreneko ahaleginik egiten ekiditearren. Klasea, goizaren bigarren laurdenean zela, didaktika logura emangarri baten ezdeuskeria zinezkoak entzutearren bildutako nerabeen odol arrapaladakariaren metaketa errazteko luzatzen ari zen. Bere ahoa pasibotasun hutseko elementu hartzailea zen, adurrak ordezkatzen zuela amaren ura. Iduri luke bazela etsaigo bat bi organo hauen artean, hartan ezkurraren aurkako poloan kokatzen zen ahoa. Bere mozolozko ezaxola, ahoko likido arrosan sumatzen zen emetasunaren alde ageri zen. Uztai zeukan erosa guztiz abaildu zen masaileko irakastun biak harturik. Sobera heze zeukan ahoak utzitako oroitzapenak gogorarazten zuen paleolito garaiko Egipton, edo aingeruek eta gizonen alabek sortutako gizandien zakila, ez zela izaten handitasunari zegokion tamainakoa, baina bai, aitzitik, zulo bat, Migel Angelek munduen sorreran sexua margotzen zuen bezalakoa, atzera egindako gainazalak zirriborratzen zuela zinborio ñimiñoa. Ikusleen korua osatzen zuten gehienek gogoratzen zuten ausarkeria uztaitu hura uda goiz batean, baina Cemík zehatzago gogoratzen zuen probintziano eragabearen ahoa, non bazirudien olagarro txiki bat nagiak ateratzen ari zela, ke bat bezala suntsitzen zela, mihiaren ubidean lerratzen zela, zoruan hausteko odol haritxoak zeuzkan izotzezko lili.\nLeregas ikastetxetik kasatu zutenez, beste eredu priapikoaren haria hartu behar dugu, Farraluque, hark, igande irteera galtzera hirutan kondenatua izan ondoren, sexu kateatze luze bat eragin zuen, prodijioen hurrekoa. Irteerarik gabeko lehen igandean errekreoko patio isiletan zehar, hustasun betean zegoen ikasketa aretoan zehar ibili zen noraezeko. Astiaren joana gogor eta geldoa egiten zitzaion, sobera bustitako harea klepsidraren barnean. Harea tanten hurrenkera bat bilakatua zen denbora. Gainezkatsu, tantakari, azkenbako krema irabiatua. Loarekin ezabatu nahi zuen denbora, baina denbora eta loa bizkarrez bizkar zebiltzan, azkenean elkarri bi eskutada eman eta berriz ekiten zioten duelu baten hasieran bezala, bizkarrari bizkar, adostutako zenbakiren batera iritsi arte, baina tiro hotsik ez. Eta isiltasun igandekoaren usainak bakarrik irauten zuen, sutauts kotoitsuaren isilak hodei arinak sortzen zituela, gutun bat zeramaten zalgurdi mamuzkoak, zartailuaren zarta bakoitzeko lainoaren barruan suntsitzen zen kotxero lepotua.\nFarraluque patioa zeharkatzen ari zen ostera bere aspertuan, noiz ere atzeman baitzuen zuzendariaren neskamea eskaileretan behera zetorrela, aurpegia arrunt plazent. Haren urratsak adierazten zuen topatze bat behartu nahi zuela eskolatar zigortuarekin. Pertsiana ostetik so egon zitzaion hura bera zen, zuzendariaren emazteari txutxumutxu drolatikoa eramanez. Ondotik iragaterakoan:\n—Zergatik zara etxekoei bisita egin gabe geratu zaren bakarra igande honetan? —Zigortua nago —erantzun zion lehor Farraluquek. Eta okerrena da ez dakidala zergatik ezarri didaten zigor hau. —Zuzendaria eta bere emaztea irten egin dira —erantzun zion neskametxoak—. Etxea pintatzen ari gara, laguntzen badiguzu, saiatuko gara ordainetan—. Erantzunik behar izan gabe hartu zuen Farraluque eskutik, bere ondoan zihoala eskaileretan gora. Zuzendariaren etxera iritsitakoan, gauza gehienak papereztatuak zeudela ikusi zuen eta karearen, bernizen eta agoarrasaren usainak zorroztu egiten zituela sustantzia horien guztien lurruntzeak, zentzumenak tupustean eskandalizatuz.\nAretoan sarturik askatu egin zuen Farraluqueren eskua, eta eskaileratxo batera igo zen itxurazko ezaxolaz eta kare tantaka ari zen eskuila paretetan pasatzeari ekin zion. Farraluquek ingurua ikertu zuen eta ohartu ahal izan zen lehen gelako ohean zuzendariaren sukaldaria, hemeretziren bat urte hanpatuko mamey mulata, loaren itxurazko ezinegonaren baretasunean murgildua zela. Bultza egin zion ate zirrikatuari. Ahozpez etzana zen mamey trinkoaren gorputza. Bizkarraren gardena bere ipurmami sendoen badiaraino luzatzen zen, ibai sakon eta ilun bat bezala begetazio laztangarriko bi muinoren artean. Lo zegoela zirudien. Arnasaren erritmoa ezkutukiro irritsaria zen, bere gorputzaren zulotxo bakoitzean udak ezarritako izerdiak isla urdinkarak ematen zizkien bizkarreko eskualde zenbaiti. Gorputzaren sakondura bakoitzean ezarritako gatzak, sutan zela zirudien. Tentaldien erreflexuak harrotzen zituen, loak adierazten zuen urruntasun horri loturik. Gorputzaren hurbiltasun zemaikaria eta haren presentzia loaren urrunaren.\nZiztu batean erantzi eta atseginen koadroaren gainean egin zuen jauzi. Baina une hartan lotiak, nagirik atera gabe, bira oso bat eman zuen, bere gorputzaren ohikotasuna eskainiz iritsi berriko gizonezkoari. Mulataren arnasaren jarraitasun ikararik gabekoak ezabatu egiten zuen itxurakeriaren susmoa. Makrogenitosoma leptosomatikoaren ziria sartu arau, bazirudien berriro biratuko zela, baina kulunka haiek ez zuten hausten loaren esparrua. Kopula amaitutakoan erekzioak helburuetatik haratago irauten duen nerabezaroko une horretan zegoen Farraluque, masturbazio amorratu bat behar izaten den horretan. Lotiaren geldiak beldurtzen hasia zeukan, non burua bigarren gelara luzatuz eskutik ekarria zuen espainiartxoa ikusi baitzuen, hura ere lo. Espainiartxoaren gorputzak ez zeukan mulataren dimentsioa, hartan iduri luke doinuak inbaditu egiten zuela giharren memoria. Haren bularrak lehen buztina bezain gogorrak ziren, haren enborrak pinudien gotortasuna zeukan, haren haragizko lorea armiarma gizen bat zen, pinudi horien beren arraxinak elikatua. Armiarma hanpatua, hestebetea bezain trinkoa. Nerabe indartsu baten haragi zilindroa behar zen araknidoa erdiz erdi zatitzeko. Baina Farraluque bere maleziak hartua zen eta laster batean erabiliko zituen. Espainiartxoaren isileko topaketek ilunagoak ematen zuten, eta zailagoak deszifratzen. Haren sexuak hertsitua zirudien, feria bateko hartz ipotxa bezala. Brontzezko ateak, nubio zalditeriek begiratzen zuten honen birjintasuna. Haize tresnetarako ezpainek, ezpatak bezain gogorrak.


Vis a Vis eta Disney Jr-en atal berriak, urtea ezin hobeto amaitzeko | Euskaltel Blog\nVis a Vis eta Disney Jr-en atal berriak, urtea ezin hobeto amaitzeko\nUrtea ezin hobeto amaitu nahi? Bada, presta zaitez: abenduan inoiz ez bezala gozatuko duzu zure Euskaltel telebistarekin. Eta ez pentsa Gabonak datozelako esaten dugunik. Ez: egun berezi horietarako programazio txundigarria prestatzen ari gara, baina ez dizugu kontatuko oraindik.\nInoiz ez bezala gozatuko duzula esaten dugu, hiru arrazoirengatik: telebistako telesailik ikusienen azken nobedadea eskainiko dizugulako, gure kanal gonbidatua ikaragarri gustatuko zaielako etxeko txikienei, eta telebistarekin urte-amaiera berezi-berezia bizitzeko behar duzun guztia eskainiko dizugulako. Prest zaude abendua topera gozatzeko?\nVis a Visen denboraldi berria\nHemen da telebistako serie ikusgarrienetako baten denboraldi berria. Hilaren 3an, 22:00etan, ez ahaztu FOX sintonizatzea (dialeko 20an), espetxe-thriller honetako intentsitate guztia bizitzeko, Cruz del Norte galeriaren erraietatik. Hara itzuli beharko dute Altagracia, Saray eta Zulemak, ihesaldiak huts egin eta gero, eta espetxeko zuzendari berriak inposatutako erregimen beldurgarria jasan. Laugarren denboraldia ezustekoz betea dator: besteak beste, “OT”ko finalista Miriam Rodríguezek galeriako presoz osatutako koruan parte hartuko du, eta Mala Rodríguez eta Alba Flores sekuentzia bateko protagonistak izango dira. Eta gogoan izan dagoeneko prest duzula Replaytekan 3. denboraldia, zure telesail gogokoenaren xehetasunik gal ez dezazun.\nKanal gonbidatua: Disney Jr.\nBadakigu abendua oso gustuko dutela etxeko txikiek: Gabonetako oporrak, Olentzero… Eta, Euskaltelen, ez diegu hutsik egin nahi. Beraz, hilabete honetan Disney Jr hautatu dugu kanal gonbidatu gisa, “Findes Mágicos” saio bereziarekin gozatzeko aukera izan dezaten, Vaipirinarekin, Ricitos y Ositorekin eta La Guardia del Leónekin. Programazio sinestezina izango dute eskura, Disney familiako protagonista guztiekin. Hori dena Euskaltelen telebistako dialeko 82an.\nThe Oath. Telesail honek lehen kapitulutik harrapatuko zaitu. The Oathek ravenstarren mundu sekretua kontatuko digu. Polizia ustelen talde horretako kideek beren printzipioak defendatu beharko dituzte beste talde kriminal batzuen aurrean, FBIa haiek harrapatzen saiatzen ari den bitartean. Serie hau Joe Halpinek sortu zuen. Los Angelesko sheriffaren bulegoko zuzendariorde izan zen 17 urtez, eta hiriko hainbat lagun-talde arriskutsutan infiltratuta ibili zen 12 urtez. Hilaren 2an estreinatuko da, AXN-n (dialeko 22an)\nThe Cool Kids. Presta zaitez The Cool Kidsen estreinaldiarekin barre egiteko. Erretiratu-talde baten gorabeherak kontatzen ditu telesail berri honek. Bizi diren egoitzan egonean egon nahi ez, eta prest daude arau guztiak hausteko ongi pasatzeko. Lagundu nahi diezu? Bada, prestatu krispetak, eta ikusi estreinaldia hilaren 26an FOX LIFEn, dialeko 19an.\nGainera, hil honetan Vikingos telesailaren atal berriak ere ekarri dizkizugu;TNTn dituzu (dialeko 16an), hilaren 3tik aurrera. Eta Chicago P.D. Calle 13n (dialeko 27an), hilaren 5etik aurrera.\nBaina zinema onaz gozatu nahi baduzu, hilaren 7an ez huts egin Nothing like a dame TCMn (dialeko 47an). Eta ez huts egin, inola ere,Campeones, aurtengo film entretenigarri eta hunkigarrienetako bat; M. Estrenosen izango duzu (dialeko 40an), hilaren 14an.\nEta dokumentalak, eta haurrentzako programak, eta askoz gehiago. Beraz, presta zaitez bete-beteko abendua edukitzeko Euskaltelen telebistan. A, eta ez galdu Gabonetarako prestatzen ari garen programazioa! Laster izango duzu horren berri.


abadetza - Elhuyar dictionaries\n1 iz. [abadearen kargua eta egitekoa] abadía\n2 iz. (B) sacerdocio\nabadetza *Examples are automatically obtained from dabilena\n...abadetza\tdoguz gizon lez yagokozan problemak? Ala gure abadetzakoak ito egin dauz gure problema jatorrak, ...\n... benetan artu dauana: igarri egiten jako, abadetzarako beranduko vokaziñoa euki dauala...\n...abade bihurtu da, 1961. urtean Vatikanok Leireri abadetza titulu kanonikoa itzuli zionetik. Lehenengo abadea ...\n...1602.ean izatera heldu zenerako, Etxagueko abadetza , nahikoa nekaturik, utzia zuen jada, ...\n...argu entzutetsu eta diru irabazi segurua ukateko, abadetzaren betekizunak jarraitu beharrik gabe. Artzapezpikua eta print...\n...la, Zesar Tiberiok juliar dinastiari sagaratu zion abadetza berau. Garaipenetik laugarren eguna ez zen, eta Vitelioren ...\n... Quedlinburg bezala, Oton I.ak sortutakoa 936an. Abadetza inperialak eta gorte inperiala, bizitza erlijioso ...\n... Abadeen Foroak idatzi bat egin du emakumeen abadetza eskatzen. Gizonak ere inplikatu behar direla ...\n... Brasil eta Perun), eta 11 lurralde abadetza , nagusiki Italian. Ekialdeko errituetan, 35 ...\n..., jaio zan Ibargutxi Juan Gurutz abadea. Abadetzako ikastaldiak Bitorian egin zituan. Eta, gero...\nBaserriren inolako jabetzarik ez zuen apaizak kanporatuta gelditzen zen; bere abadetzaren interesekoak ziren gaietarako baino ez zen bertaratzen, bozketan parte hartu gabe.>


Praktikatu zerbitzuaren Hiketalagun egitasmoa abian da Durangaldean. Eskualdeko hitanoan jarduteko taldeak osatzeko asmoz, pasa den abenduan abiatu zuten izen ematea, eta 40 lagun baino gehiago batu ziren hilabete eskasean. Pandemiak, ordea, urtarrilean hastekoa zuten ikastaroa martxan jartzea galarazi zien. Halere, ordutik, egitasmoaren oinarrian dagoen Poltsikorako hitanoa liburuxka atontzen aritu dira. Hortxe bildu dute Durangaldeko hitanoan berba egiteko beharrezko informazio guztia: oinarriak, noiz erabili, noiz ez, aditz taulak… Haatik, hitanoa herri batetik bestera asko aldatzen denez, bizkaieraz idatzi dute, eta herriz herriko aldaketak aplikatzeko jarraibideak eman dituzte. Iurretako herritar batzuen laguntza izan dute liburuxka osatzeko, eta haiek emango dute ikastaroa ere. Pozik eskaini dute laguntza, kezkatuta baitaude eskualdean hitanoa galtzen ari delako. Halaber, ekintza berezi bat ere antolatu dute ekainaren 20rako: liburuaren aurkezpen ekitaldian, Iurretako plazan, bertsolariak izango dituzte lagun, hiketan abesten. Urtarrilean egitekoa zen ikastaroa, berriz, datorren ikasturtean egingo dute, eta, bukatutakoan, hitanoan jarduteko taldeak sortuko dituzte eskualdean.\n23 orria 25 orritik\nIkasturteko azken online mintzodromoa


Aurrera doaz Eltziako lanak - Oñati - Goiena.eus\nAurrera doaz Eltziako lanak\nTxomin Madina 2017-01-26 16:14\nGunea egokitzeko lanak egiten ari dira hilabeteotan Oñatiko Eltzia eraikinean. Besteak beste, taberna lekuz aldatuko dute, eta topagune bat ere sortuko dute.\nAzaroaren erdialdera hasi zituzten Eltzian lehenengo solairua egokitzeko lanak, eta apurka apurka, gune hori ari da etorkizunean izango duen itxura hartzen.\nIzaskun Legaristi arkitektoak prozesu parte-hartzaile baten ostean idatzi zuen proiektua, eta berau gauzatzeak hainbat aldaketa ekarriko ditu. Hala, taberna lehenengo solairuan egongo da, eta beronen kudeaketa, Lagun Leku elkartearen esku egon beharrean, lehiaketara aterako du Udalak. Herritar guztiei zabalik egongo da taberna, baina non dagoen aintzat hartuta.\nOrain arte taberna egon den lekuan, bestalde, biltegia egongo da. Beste aldaketa nagusi bat Eltzekiden, Eltziako erabiltzaileen harremana sustatze aldera klaustroaren ondoan egokituko den topagunea izango da.\nGeletako batzuk, erabiltzaileen beharrizan konkretuetara egokituko dira. Irisgarritasuna hobetzea izango da egokitzapen lanen beste onura bat. Horretarako, eraikinaren alde baten arrapala bat egingo dute, eta bestean, igogailua martxan jarri.\nMoyua enpresa ari da lanak egiten eta aurrekontua da 393 mila euro, BEZa kanpo. Aurreikusi gabeko itokin batzuk ere konpondu beharko dituzten arren, Aste santuaren bueltan lanak amaituta egongo direla diote arduradunek, eta helburua da ikasturte berrirako funtzionamendu normala izatea. Hauek izango dira, oraingoz behintzat, Eltzian egingo diren azken lanak.\nGainera, San Lorentzo auzunean egingo diren bestelako lanak direla eta, Eltziak eta bere inguruak ere itxura eta dinamika berriak izango dituzte.\nEkainetik dihardute Oñatiko musika taldeak Eltziako lokalak erabiltzen\nMireia Bikuña 2016 aza 10 Oñati\nHamar gela egokitu dituzte, 40 talde eta bakarlarirendako. Guztira, 140 bat lagun. Talde handiagoendako erabilera anitzeko beste gela bat ere badag...


San Telmo Museoan, “Euskara ibiltaria” erakusketarekin, makina bat jarduera | Nontzeberri\nHasiera/BESTELAKOAK/San Telmo Museoan, “Euskara ibiltaria” erakusketarekin, makina bat jarduera\nEuskaltzaindiak antolaturiko Euskara ibiltaria erakusketa San Telmo Museora heldu da, eta horren harira makina bat jarduera antolatu dira ostiral honetatik hasita, eta otsailaren 23ra arte.\nJarduera berezi horien artean, Zeharkako begiradak bisita gidatuak izenekoa duzue. Lehena gaur berton, urtarrilak 31, izango da Amaia Jauregizar Euskaltzaindiako teknikariaren eskutik. Xarles Videgainen eskutik etorriko da bigarrena otsailaren 13an.\nEta gaur ere, beste saio berezi bat antolatu da. 19:00etan, Andoni Egañak Neretik saioa eskainiko du Jon Ostolaza soinujolearen laguntzarekin. Sarrera librea izango da lekua bete arte. Egañak berak idatzitako bertso paperak abestuko ditu, “nolabait, bertso molde horrek iraganean zuen garrantzia eta funtzioa aldarrikatzeko. Kasu honetan bertso-sorta guztiak bere bizitzari oso loturiko egiazko gaiak izango dira: bere umezaroa, erretzailetasuna, maiteminak, euskal gatazkari buruzko ikuspegia,…”\nEgunotan ere, kontu bitxia antolatu dute bertan: familia tailerrak, Pello Añorgarekin eta Juan Kruz Igerabiderekin. Hala, otsailaren 1an, Hitzaren jiran-biran izeneko jarduera egingo du Pello Añorgak. Saioak “hitza du ardatz, oinarri, arnas eta giltzarri; aho korapiloak, asmakizunak, konjuratzeko formulak eta beste, umorez zipriztinduta”. Eta otsailak 8, Juan Kruz Igerabideren eskutik, Abezedario titirijario saioa.\nAzkenik otsaileko hainbat egunetan euskararekin eta palindromoekin jolasteko aukera egongo da. Jolas honen abiapuntua abere ba liburua izango da.\nEkimen horien gaineko datu guziak: San Telmo.


Urarekin arkitektura egiten zenekoa [Testua: Ramon Ugalde] | Mondraberri Arrasateko Ataria\nHasiera Albisteak Urarekin arkitektura egiten zenekoa\nArgazkiak: Ramon Ugaldek bidaliak.\nBi mundu gerren tartean eraikinen estalketaren formulazio berri bat egin zuen Mugimendu Modernoak : Bauhaus, LeCorbusier estalki laua defendatzen hasi ziren.\nLeCorbusierrek, Arkitekturaren Mugimendu Modernoaren sortzaileak, estalki lauaren apologia egiten zuen: zerua edo izarrak eta eraikinaren artean teilak edo pizarra puskak baino gauza politagoak jarri behar zirela. Eta guk, gure aldetik zera diogu: zer ura baino politagoa?\nEsan bezala, gutxietsita dago estalki mota hau baina niretako izugarrizko balio positiboak dauzka. Gure arkitekturaren historian aro interesgarri eta loriotsu bat bete zuten.Horrelako estalkiak Francoren garaian eraiki ziren batez ere. Gerra Zibilaren aurretik egiten ziren, baina orokorrean esan dezakegu frankismoaren urteetan garatu eta bukatu zirela.\nAsko erabili zen teknika hau gure artean, lantegiak, baserriak, etxeak, laborategiak, zinema aretoak, ikuztegi edo”labaderoak”, baserriko tresnak gordetzeko txabolak, ur biltegiak … estaltzeko; eraikin txikiak eta handiak.\nAzkenean horrelako estalkiak gure hiri paisaiaren elementu esanguratsuenetarikoa bilakatu ziren, eta gure izaera kultural eta geografikoaren osagarria.\nEz dago oso baloratuta arkitektura hau, estalki lauak exotikotzat jotzen dira, hormigoia zatartzat jotzen dugu, eraikin gehienen tonu grisari tristea irizten diogu, garai bateko lantegietako lan zikin eta zaratatsuekin lotzen dugu, ez dauka apaindurarik …baina hala ere politak dira. baina, lantxo honetan saiatuko naiz bere alde positiboak azpimarratzen:\n1.- Bere garaiko arkitektura modernoaren interpretazio propioa, lokala.\nEstalkien gai hau ez dago oso aztertuta baina estalki lauak batez ere Gerra Zibilaren ostean garatu ziren. Gurean, hau da Euskal Herriko zonalde industrialetan estalki lauaren interpretazio berezi bat egin zuten, gure estiloan eta horrela sortu ziren urezko estalketak.\nArkitektura arrazionalista egiten hasi zirenean estalki laua asko zabaldu zen. Izan ere, estalketa lauarekin eraikin bateko barne espazio guztia aprobetxa daiteke, ez dago bi edo lau hegaleko teilatu azpiko espazio desegokirik( oso altu dagoelako edo oso baxu). Gure artean ez ziren ibiliko horrelako teorizazioekin, baina garai hartako testuingurura oso ondo egokitu zen: inguruan zeukaten materialekin, ahalik eta merkeen eta ahalik eta aprobetxamendu handienarekin. Hala ere, horrek ez dio kentzen bere balio artistikorik arkitektura honi, nire ustez. Helburua erabilgarritasuna lortzea bazen ere ale ederrak, dotoreak daude oraindik gure artean.\nBadirudi gainera estalki mota hau asmatu zuena euskalduna izan zela, agian hiri legenda bat izan daiteke, baina asmatzailea euskalduna izan edo ez errealitatea da Deba bailarako herrietan garatu zela batik bat eraikinak estaltzeko eredu hau. Arrasaten, zorionez oraindik multzo interesgarri bat daukagu.\nJoan zen mendearen erdialdean, Arrasaten eta inguruotan arkitektura arrazionalistaren estiloko eraikin interesgarriak jaso ziren. Ur estalkiak, lauak dira eta neurri handi batean aurreko tradizio arkitektonikoarekin hausten zuen. Alde horretatik pentsa genezake arkitektura “exotikoa” dela baina bestaldetik konturatzen gara hemendik kanpo horrelako egiturak ia ez direla ikusten eta beraz “bertakotzat” hartzeko, eta bere balioa azpimarratzeko beste arrazoi bat da.\nAlemanian ere I. Mundu Gerraren ondoren estalki lauak (baina urik gabekoak) asko erabiltzen ziren baina naziek,boterera iritsi zirenean, dekretatu zuten estalketa lauak ez zirela “arioak”. Tamalez gure artean ere horrelako estalkiak ez dira “bertakotzat” hartu eta horrelako eraikin gehienak ordenazioz kanpo daude. Dokumentu ofizialetan degradatuak daudela edo inguruarekin (“entornoarekin” alegia) bat ez datozela irakur dezakegu.\nBaina bertako arkitekturatzat, “lokaltzat” har genezake arkitektura hau inolako zalantzarik gabe.\n2.- KM0.ko eraikuntza\nLehenik eta behin eraikin mota hauek egiteko material edo baliabide gehienak ingurukoak ziren: area, burdinazko barillak, porlana, kofratuak egiteko oholak eta apeak, iltzeak, eta noski ura, eta ura eraikin gainera eramateko hodiak eta bonbak ere euskal industriak ekoizten zituen. Alde horretatik gaur egun hainbeste baloratzen den Km.0ko arauak ia oso osorik betetzen zuten. Are gehiago Mondragoen bertan zeuden estalki hauek egiteko behar ziren produktu gehienak ekoizten zituzten enpresak: iltze fabrikak, harrobiak, zerrategiak, kofratuendako burdin egiturak egiteko lantegiak …\nBertako material eta baliabideekin eraikitzeaz gain teknologia honen abantailak ukaezinak dira: Isolamendu termikoa eta akustikoa oso onak dira. Neguan beroa oso ondo gordetzen dute eta udan eguzkiaren gehiegizko beroa pasatzen ez dute uzten. Ondorioz erakin barruko baldintza klimatikoak oso onak izaten dira.\nAlde horretatik energiaren kontsumoa asko murrizten dute. Berba egin dugun jabeekin onartu digute urteetan ia ez dutela itogin problemarik eduki, eraikin zaharrak izan arren. Bestaldetik mantentzea ez zela oso astuna kontatu digute: bost urtetik behin edo garbitzen zutela. Izotzarekin arazoak izaten zituzten: batzuetan ertz muturrak puskatzen zirelako eta konpondu beharra izaten zuten. Gaur egun horrelako estalkia daukaten lantegietan aitortzen dute ez diotela ia kasurik egiten, baina hala ere aparteko arazorik ere ez dutela izaten.\n4.- Aztarna ekologiko txikikoa\nHorrelako estalkiak urez betetzen direnez elementu biziak dira, nolabait konpentsatu egiten dute neurri batean bederen eraikinarekin galdu arazitako lur zorua.\n“Piszinatxoa” uraz bete ondoren arrainak sartzen ziren, karpak hain zuzen. Arrain mota hauek ondo egokitzen dira oxigeno gutxiko uretara eta horrela lortzen zuten algak, eltxoak eta gainerako zomorroak ez haztea. Arrainen biologia aztertzeko ere behatoki paregabea zen. Karpak gaztetan beltzak ziren, gero gorri-beltzak, gero zuri-gorriak eta zahartzen zirenean erabat zuriak. Arrain gehienak desagertu egin ziren gure herriko erreketan ahateak edo paittak sartu zirenean. Itsasoa zakarra zegoenean, negu partean batez ere itsas hegaztiak ere agertzen ziren, bere jatordua egiten.\nHorrelako estalkietan, ertzeetan batez ere, landareak hazten ziren eta bertan txori batzuk habiak egiten zituzten. Gamein esate baterako martintxori bat izan zuten langile askoren pozerako.\nAzken batean eraikin hauen gainean bizia zegoen. Gerora ere abandonatu direnean biziak bere lekua errazago berreskuratzen du estalki hauetan, landareak hazten dira, arbolak, zomorroak, txoriak …\nZenbait kasutan estalki hauetan ura lurrarekin ordezkatu da, ur biltegi batzuetan adibidez eta paisaia naturalean oso ondo integratzen dira.\n5.- Baliabideen erabilera anitza\nEraikin gaineko urari beste erabilera batzuk ematen zizkioten: baratza ureztatzeko, makinak hozketako, komuneko zisternetan erabiltzeko … Eta ondoan pilatzen zen lohia errekara botatzen zuten, baina aukera izanez gero, hau da inguruko ortuetan ez zuen kalterik egiten ongarri gisa. Angulak hazteko ere erabili izan dira eta aingirak bilakatu daitezen.\n6.- Arkitektorik gabeko arkitektura?\nBeste ezaugarri bat da, askotan arkitektorik gabeko arkitektura zela. Askotan planorik gabe altxatzen ziren, beste batzuetan maisu industrial batek edo perito ingeniari batek egindako planoekin jarduten zuten. Segurutik arkitektura fakultateetan ez zuten erakutsiko estalki hauek egiten. Baina horrek erakusten du garai hartako gizonen trebetasuna handia zela. Han eta hemen pilatutako esperientzia desberdinekin ekin ziotela eraikinei horrelako estalkiekin buru ematen. Bistan da kasu gehienetan asmatu zutela plakaren lodiera, hormigoia egiteko burdineriaren ezarpen egokia eta masa egiteko nahasturaren proportzioak zehazten. Estalkiok oraindik hor daude bere funtzioa egiten.\nAdibide batzuk jartzearren Muxibar baserriaren estalkia 1943an urtean jaso zuten auzolanean, arkitektorik gabe eta planorik gabe. Muxibar baserriko teilatua erre egin zen eta pisu bat gehiago jaso eta urezko estalki laua jarri zioten. Adibide bakarra da Euskal Herri guztian horrelako estalkiarekin. Arkitektura arrazionalistan moldatutako baserri bakarra. Gainera benetako baserri moduan funtzionatu izan du orain dela gutxi arte. Ezaugarri hauek azpimarratzekoak dira eraikin hau balioesteko. Baina ordenaziotik kanpo dago, beraz eraitsi egingo dute. Hala ere, euskal baserriaren arkitekturaren historiarako ohartxo hauek kontuan hartzeko modukoak dira.\nIraolaren lantegiko planoak, San Andresen erreka ondoan Jose Mari Ormaetxeak peritoak egin zituen eta Amateko lehenengo lantegiko planoak Bixente Urzelai maisu industrialak.\nEstalki hauek egiten ziren garaietan euskal industriak jarritako materialak ugariak ziren – pinu azkarraren (insignis) zura, area, porlana, burdina … – baina langileen trebakuntza berezia eskatzen zuen batez ere kofratugile edo enkofradoreena.\nMasa, (area, ura eta porlana) bertan egiten zen eta gero garabi batekin eraikin goi aldera jaso, zutikoetan (posteetan) langileek makila sendo batzuekin sakatu egiten zuten ura kentzeko eta gogortasuna eta sendotasuna lortzeko. Horrelako eraikinetan oraindik ikus daitezke ohol luzeen markak. Arkitekto arrazionalistek asko baloratzen zituzten kofratuko oholak utzitako markak. Ur geruzari eusteko eraikinaren inguru guztian horma txiki bat jasotzen zuten (albo horma) batzuetan adreiluzkoa eta besteetan hormigoizkoa. Altuera 30 cm-koa gutxi gorabehera. Azken eraikinetan 50 cm-tik gorakoa izaten da. Hormigoizko geruzaren lodiera 10/12 cm-ko izaten da eta ur geruzaren sakonera 15 cm-koa.\nUr geruza horrekin azpiko hormigoizko geruza ez da zartatzen, hau da printzatzeko arriskua ekiditen da. Hormigoiari ez zioten aparteko tratamendurik ematen.\nMorfologiaren aldetik bi eredu daude erlaitza edo hegalaren (voladizo) arabera:\nHegala urmaelaren oinarrian dagoenean:\nNormalean, eraikinari estalki ematen dion hormigoizko geruza honek txapela edo hegal moduko bat egiten du goi aldean. Hormetatik 40 bat zentimetro ateratzen den hormigoizko erlaitz mehe jarraitu bat. Hormigoizko txapel honek nolabaiteko babesa ematen dio eraikinaren goi parteari. Geruzaren barru aldera altxatzen dira albo hormak eta horrela lortzen da urmaela sortzeko “edukiontzia”. Esan bezala hau da eredu ohikoena.\nBaina badago beste estalki mota bat, urmaelari eusteko albo hormak eta eraikinarenak bat egiten dutenean, eta txapela edo hegala albo hormaren gainetik ateratzen da.\n9.- Sabaiko beste elementu batzuk\nAskotan, estalki hauetan argi zuloak, edo linternak irekitzen ziren: Argi naturala eraikin barruan sartzeko zuloak: batzuetan forma karratua, besteetan angeluzuzenak. Bi isurkiko beirazko estalkia izaten dute.\nEdo eraikin barruan dagoen estufaren keari irtenbidea emateko tximinia\n10.- Eraikinak birmoldatzeko aukera anitzekoa\nArkitektura hau oso funtzionala izanik, horrelako estalkia daukaten eraikinak erraz asko moldatu daitezke behar berrietara. Alde batetik estalki mota honek aukera ematen zuen beste pisu bat altxatzeko. Ba dirudi garai hartako araudietan urez beteriko estalki hauek zeuzkaten eraikinak “bukatu” gabetzat jotzen zirela “benetako teilatu” bat izan arte. Horregatik horrelako estalkiak izaten dituzte azpiko zutikoen jarraipena ur geruzaren gainetik, kofratu berri batekin beste zutiko bat jaso eta pisu berria eraikitzen jarraitzeko. Eta horrek suposatzen du espazio eta baliabide gutxiago xahutu behar direla. Eraikin arrazionalista hauek berregokitzeko adibide ederrak dauzkagu:Condesako lantegia merkatal gune bat bilakatu zen, Zarugaldeko San Agustin lantokiaren gainean pisuak altxatu ziren…


AIRE-PURIFIKATZAILEA - Aire Ura Garbitu - Babestu zure etxea birusetatik\nAIRE GARBIA ETA KUTSADURARIK ETA GERMARIK GABE\nZure negozioan edo etxean, gure aire araztegia "Atmosfera Zerua" arnasten duzun airearen garbiketarik onena eskaintzen dizu patentatutako gehienezko teknologiarekin.\nPENTSA BERDEA, GORDE ETA ZAINDU ZURE ETXEA ETA NEGOZIOA\nZaindu planeta, zure ingurunea eta osasuna ez dira inoiz hain errazak izan gure aire araztzailearekin "Atmosphere Sky ™"\nGehiago jakin nahi baduzu, sartu Harremanetarako gurekin, Gure produktuak nola eros ditzakezun jakinaraziko dizugu.\nGiroa SKY aurkezpenaAlergiak\nMaiz egiten diren galderakLehen urratsak\nBirusen zerrenda, kentzen dituen bakterioak eta kutsatzaileak\nZERGATIK GURE AIRE PURIFIKATZAILEA "ATMOSPHERE SKY ™"\nGure hornitzaileak bere I + G saileko teknologiarik aurreratuena erabili du, urte askotako ikerketak eta zientzialari eta ingeniari onenek merkatuan aire arazteko onena ekoiztu dute.\nTeknologia aurreratua kalitate handiko diseinuarekin eta noski, aire iragazketa indartsu batek zure negozioan edo etxean airea modu eraginkorrean eta zarata gutxienarekin iragazten duen aire purifikatzailea sortu du.\nAtmosphere Sky ™ filtrazio trifasiko bereziari esker, garbi esan dezakegu modu eraginkorrean baino gehiago kentzen duela 300 airearen kutsatzaileak, polena barne (alergien iturria), toxinak eta beste alergeno batzuk, eta noski, hamaika birusen mikro ihesaren ondorioz 0,0024 μm (mikra).\nZertan desberdintzen den gure aire purifikatzailea\nHiru etapako iragazkia airea arazteko gehienez. Aurre-iragazkia airetik partikula handienak kentzen dituena, HEPA iragazkia alergenoak eta beste partikula batzuk eraginkortasunez kentzen dituena 0,0024 mikra eta Karbono iragazkia airetik gasak xurgatzen dituena, konposatu organiko lurrunkorrak eta usainak murriztea barne (sukaldea, tabakoa, etxeko animaliak, eta abar ...).\nKendu 99,99% aire partikulen, gehienez 0,0024 µm (mikra) tamainakoa.\nEraginkor baino gehiago kentzen ditu 300 kutsatzaile ikusezinak.\nSukaldeko eta maskotako usainak ezabatu, baita tabako kea ere.\nEtxeko airea iragazteko sistema azkarra, eraginkorra eta erabiltzeko erraza.\nAtmosphere Sky ™-k aire garbia hornitzeko fluxu onenetako bat eskaintzen du (CADR) merkatuko altuena, gehienez 500 m3 / h (8,5 metro kubiko minutuko), esan nahi da, ezin hobea da gelak garbitzeko 43,2 metro koadroa.\nUnitate bakarra ezabatzeko gai da 80% gela estandar bateko aire kutsaduraren * 10 minutua.\nUnitateak zarata mailan funtzionatzen du 26 dB(A) gutxieneko abiaduran, beraz, ez du zure eguneroko bizitza trabarik edo etengo.\nUnitateak ENERGY STAR ziurtagiria lortu du EPAren eskutik (AEBetako Ingurumena Babesteko Agentzia.), eraginkortasun handia eskaintzen baitu energia kontsumo txikiarekin.\nARGAZKI BAT MILA HITZ MEREZI DA\nBIDEO ATMOSFERA ZERUA\nSALMENTAK PERSONNALIZATZEN DITUGU\nZURE BEHAREN ARABERA Pertsonalizatu EROSKETA FORMA\nJarri gurekin harremanetan GURE PRODUKTUAK\nAstelehenetik ostiralera, 09:00 AM - 06:00 ARRATSALDEKO\nLarunbatetan, 10:00 AM - 02:00 ARRATSALDEKO\nEdozein zalantza izanez gero, ez izan zalantzarik gurekin idaztera, laster erantzungo dizugu.\n© 2020 Aire Ura Garbitu. Eskubide guztiak erreserbatuak. Egilea: Web Diseinua Bartzelona egilea: CreationBcn\nGure webgunean cookieak erabiltzen ditugu esperientzia garrantzitsuena eskaintzeko zure lehentasunak gogoratuz eta bisitak errepikatuz.. Klik eginez "Onartzeko", cookie GUZTIEN erabilera onartzen duzu.\nWebgune honek cookieak erabiltzen ditu webgunean nabigatzerakoan zure esperientzia hobetzeko. Cookie hauetatik kanpo, Beharrezkotzat sailkatutako cookieak zure arakatzailean gordetzen dira, webgunearen oinarrizko funtzionalitateen funtzionamendurako funtsezkoak baitira. Webgune hau nola erabiltzen duzun aztertzen eta ulertzen laguntzen diguten hirugarrenen cookieak ere erabiltzen ditugu.. Cookie hauek zure arakatzailean zure baimenarekin bakarrik gordeko dira.. Cookie hauek jasotzeari uko egiteko aukera ere baduzu. Baina cookie horietako batzuk ez hautatzeak zure nabigazio esperientzian eragina izan dezake..\nBeharrezko cookieak erabat funtsezkoak dira webguneak behar bezala funtziona dezan. Kategoria honetan webgunearen oinarrizko funtzionalitateak eta segurtasun ezaugarriak bermatzen dituzten cookieak bakarrik sartzen dira.. Cookie hauek ez dute informazio pertsonalik gordetzen.\nWebgunearen funtzionamendurako bereziki beharrezkoak ez diren eta analisiaren bidez erabiltzailearen datu pertsonalak biltzeko bereziki erabiltzen diren cookieak, Iragarkiei eta txertatutako bestelako edukiei beharrezkoak ez diren cookie deritze. Derrigorrezkoa da erabiltzailearen baimena lortzea cookie horiek zure webgunean exekutatu aurretik.


Sexu-instintu gordinenak irudikatzen dituen izakia\nSatiroa: Sexu-instintu gordinenak irudikatzen dituen izakia. Gizonezko lizun, likits, zantar eta haragikoia. Basoetako jeinua, erdi gizona erdi animalia, giza enborra eta aurpegia, aker-zangoak, adarrak eta isatsa zituena. Ardoa edaten, jostatzen eta dantzan ibiltzen zena.\nNik ditut zure desirak, zure nahiak, zure fantasiak, zure erotika. Ni, zu naiz. Dena da haragia, gorputza. Gorputzaren bila zabiltza etengabean. Gorputza baduzu, baina ahaztu egiten duzu, larrosaren usainak larrosa ahazten duen bezala, aurkitu nahian dabilen gorputz batek gorputza aurkitzen duen arte.\nXanti Agirrezabala Zeberio (Azpeitia, 1997)\nTxikitatik formatu izan da euskal dantza, musika eta arte plastikoetan. Nerabezaroan arte eszenikoetan barneratzen da Alaitz Olaizolarekin eta Zestoako interpretazio eskolan.\nDANTZERTI Euskadiko Arte Dramatikoko Goi Mailako eskolan burutzen ditu ikasketak eta bere formakuntza osatzen jarraitzen du irakasle ezberdinekin. Antzerkiko lehen hastapenak egiten ditu Eromen Produkzioaken “Sweeney” eta ATEA Teatroaren “Jendartean Bidaide” lanetan. Gaur egun Horman Poster kolektiboaren parte da.\nXXXVII. Azpeitiko Euskal Antzerki Topaketetan aurkezten du ”SATIRO” bere lehen bakarkako somen lana eta ikuslegoaren saria irabazten du.\nEztena - 2020


Karmel aldizkariko zuzendari Julen Urkizak jaso dau Urrezko Luma saria - bizkaie.biz\nKarmel aldizkariko zuzendari Julen Urkizak jaso dau Urrezko Luma saria\nBizkaie! 2013-06-03 15:23 sariak-autortzak\nEgun handia da gaur euskal kuklturearen leiho bat dan Karmel aldizkariarentzat eta zuzendaritzan 30 urteko ibilbidea daroan Julen Urkizarentzat, urteotako lanaren merezidutako autortzea adierazo dau aurkezpen ekitaldian Ana Urkiza idazle eta Karmel aldizkariko artikulugileak.\nMaiatzaren 31tik bagilaren 9ra Bilboko Arenalean zabalik dagoan 43. Liburu Azokako ekitaldien artean, azken 30 urteotan Karmel aldizkariko zuzendari lanetan dabilen Julen Urkizak jaso dau Urrezko Luma saria, Gonzalo Olabarria Bizkaiko Foru Aldundiko Kultura zuzendariaren eskutik.\n1931. urtean sortu zanetik, euskal kulturea sustatzea, euskal idazle barriak bultzatzea eta Euskal Herrian karmeldarren eragin gunea indartzea dira Karmel aldizkariaren helburuak eta horretan zintzo ibili dira zuzendari lanetan ibilitako danak, besteak beste, Aita Carmelo, Lino Akesolo, gerra aurreko azkena eta Santiago Onaindia, gerra ostean Karmel barriro argitaratzeaz arduratu zana.\nJulen Urkizak 30 daroaz zuzendaritzan eta ekarpena upealakoa da ondarroarrarena eta erakusten dauen lanerako gaitasunagaitik, ikerketarako adimenagaitik, euskerea eta euskal kulturea zabaltzeko pasinoagaitik, liburu eta idazlan barriak proposatzeko argitasunagaitik eta Karmel aldizkariaren inguruan idazle familia bata osotzen jakin dauelako emon deutsie Urrezko Luma.\nJulen Urkizak 50 liburu baino gehiago ditu argitaratuak.