KASUAREN AZTERKETA: Baliodun produktuak | Gizarte Erantzunkizun memoria 2005-2006\nEz dugu prezio “ona” soilik bilatu nahi. Badakigu kontsumitzaileek behar eta sentsibilitate espezifikoak dituztela eta denboraren arabera, eboluzionatu eta aldatu egiten direla horiek. Eskaera berriak egitea ahalbidetzen diguten bide ugariek kontsumitzaileen behar eta sentsibilitate berrietara egokitzea ahalbidetzen digute, gure produktu gaman hobekuntzak sartuz.\nElikagai ekologikoekin lotuta, gure politikak Ecogourmets izeneko prestigio handiko saria eskuratu zuen 2006. urtean.\nHorrekin lotuta, esan beharrekoa da osasunean jarrita dugun ardura dela eta, 2005. urtean, EROSKI produktuen etiketatuan alergikoentzako informazioa, harremanetarako telefonoa eta nutrizio mailako testuen eguneratzea bildu genituela. Era berean, 2006ko irailetik hasita, kontsumitzailearentzako eskuragarri daude zeliakoentzat egokiak diren EROSKIren berezko markako produktuen erreferentziak; horrek agerian uzten du EROSKIk etengabeko kontrola duela produktuetan glutenik ez dagoela bermatzeko lanean. Horrelaxe identifikatuta, guztira, elikadura arloko 293 erreferentzia baino gehiago dira; 57 produktu freskoetan eta 5 prestatutako janarian.\nGainera, kontsumitzaileak ingurumenaren inguruan duen sentsibilitatea dela eta, gure eskaintza ugaritu egin dugu animaliekin esperimenturik egin gabe testatutako higiene pertsonaleko produktuekin edo kontserba begetal ekologikoekin (azken horiek, espresuki egindako eskaria dela eta).\nProduktu ekologikoen erreferentziak 2006an\n*Ekitaldi amaierako datuak.\nIngurumenarekin hartuta dugun konpromisoa ere agerian geratzen da lorategirako altzariak biltzen dituen EROSKI Garden gama berrian. Gama horrek FSC ingurumeneko ziurtagiria du; hau da, basogintzako ustiategi iraunkor batetik iritsitako egurrarekin fabrikatutako produktuak identifikatzen dituen ziurtagiria (informazio gehiago hemen: www.fsc-spain.org). Erosketa saskian produktu arduratsuak sartzeko gure politika betez, 10 urteko epean, paper gauzetako eta etxeko lerro guztia jatorri iraunkorrekoa izateko asmoa dugu.\nFSCk (Forest Stewardship Council) ingurumenarekiko arduratsua eta ekonomikoki bideragarria den basogintzako gestioa bultzatzen du mundu osoko basoetan.\nEcron markak, EROSKI hipermerkatuetan soilik saltzen denak eta kontsumitzailearentzako erakargarritasun maila handia duenak, bere gamaren baitan, A mailako etxetresna elektrikoen mota guztiak biltzen ditu; horri esker, erabiltzaileak etxea modu ekonomikoan eta ekologikoan osa dezake.\nGure EROSKI Natur markak, jatorria eta zaporea bermatzeaz gain, ingurumeneko beste hainbat eskakizunekin lotura duten hainbat kontrol izaten du; negutegietako plastikoak eta tratamenduko ontzienak birziklatzea, fitosanitarioen erabilera mugatzea, nitrato kantitateak arautzea edo haragi produktuetarako, pentsu sendagaidunak erabiltzea debekatuta izatea, esate baterako.\nEROSKI Naturren ingurumeneko irizpideak\nIngurumeneko irizpideak biltzen dituzten EROSKI Naturren produktuen\nEROSKI Natur fruta eta barazkia\nEROSKI Natur haragia\nEROSKI markak transgenikorik ez duela bermatzen dugu. Konpromiso hori betetzeko, laneko programa dugu eskuragarri; hori da genetikoki eraldatutako organismorik (GEO) eza kontrolatzen duena. Zenbait kanpoko erakundek, Administrazioak edo gobernuz kanpoko erakundeek, esate baterako, egin ohi dituzte gure markako produktuetan kontrol itsuak. Orain arte, oso kasu ezohikoetan eman dute emaitza positiboa eta, hori dela eta, gure kontrolak lan egiten dugun hornitzaile horien lan ona bultzatzen duen disuasiozko metodoa direla esan dezakegu.\nBestalde, EROSKI TALDEAren politika, marka horretakoak ez diren beste produktu batzuei dagokienez, etiketatuari eta trazabilitateari dagokion Europako araudia betetzea eskatzen oinarrituta dago (1830/2003 zenbakidun Araudia).\nTransgenikoen kontrola berezko markan\nGEOen azterketa kopurua\nBidezko merkataritza eta ingurumena\nBidezko merkataritzako ekoizleen erakundeak bertako kideek ingurumen naturala hainbat arauren bidez babesten dutela ziurtatzen du:\nLurretarako egokienak diren laboreen aukeraketa.\nOngarri naturalen erabilera.\nLaboreak itzalpean erabiltzea.\nLaboreak debekatzea oihan birjineko eremuetan.\nUr iturrien inguruko eremuak babestea eta kontserbatzea.\nOngarri eta pestizida sintetikoen eta ez naturalen erabilera gutxitzea.\nEnergiaren erabilera gutxitzea, batez ere, jatorri ez berriztagarrietatik datorrena.\nEmankortasuna eta lurraren egitura kontserbatzea eta indartzea iraunkorra den nekazaritzako produkzioa lortzeko.\nNekazaritza eta kimikako produktuak ez aplikatzea.\nLaborantza biologikoa bultzatzea produkziogileen plan sozialerako eta ekonomikorako praktikoa bada.\nGero eta kontsumitzaile gehiagok eskatu ohi ditu bere erosketen produkzio baldintzen eta jatorriaren inguruko bermeak. Horrekin lotuta, Bidezko Merkataritzaren Fairtrade zigilua produktu horiek bermatzeko asmoarekin sortu zen (informazio gehiago hemen: www.fairtrade.net).\nHartu duzun artikulu horrek bidezko merkataritzako nazioarteko irizpideak betetzen dituela bermatzen du zigilu horrek: hau da, langileen laneko eskubideak errespetatzea eta ingurumena babestea eta, horiez gain, inbertsioak produkzio erakundeetako baldintza sozialak hobetzera zuzentzea. Merkataritza alternatibo horri esker, Hegoaldeko herrialdeetako milioika pertsona bizi daiteke modu duinean eta bere seme-alabentzako etorkizuna berma dezake.\nHorrekin lotuta, esan beharrekoa da Bidezko Merkataritzaren Zigilu Elkartearekin lankidetza hitzarmena izenpetu dugula Fairtrade zigiluaren presentzia elkartasuneko produktu horietan hedatzeko, eta dagoeneko EROSKI hipermerkatuetan topa ditzakegu. 2006an, 5. kanpaina jarri genuen abian eta, horri esker, bidezko merkataritzako produktuen salmentak %65 ugaritu ziren.\nBidezko merkataritzako salmentak\nBidezko merkataritzako produktuen fakturazio garbia\n164.609,67 euroak 271.943,98 euroak\nSalmenta garbien guztizkoarekin alderatuta\nKakao kremaren fakturazio garbia\n15.842,64 euroak 16.156,80 euroak\nBat-bateko kakaoaren fakturazio garbia\n22.728,60 euroak 25.166,52 euroak\nKafe Eho Naturala IOren fakturazio garbia\n94.631,28 euroak 202.504,56 euroak\nMascao Esne Organikoaren fakturazio garbia\n8.075,25 euroak 6.131,00 euroak\nMascao Puru esnearen fakturazio garbia\n10.974,00 euroak 7.502,00 euroak\nAfrikao egiteko txokolate hautsaren fakturazio garbia\n12.357,90 euroak 14.483,10 euroak\n2005. urtean, gainera, "sozialki arduratsuak" diren bi jostailu merkaturatu genituen: EDUCA izeneko bi puzzle, alegia. Horri esker, fabrikatzaileek langileen giza eskubideak babesteko konpromisoa hartzen duen produktua sortu zuen lehen enpresa bihurtu ginen. Horri esker, haurren lana, derrigortutako lana eta bereizkeria debekatuko direla bermatu dugu, produkzioan parte hartzen duten hornitzaile guztiei segurtasun eta higiene, lan ordutegi eta ordainketa arloko baldintzak betetzeko eskatzeaz gain.\nProduktua bere horretan ezaugarri baten bidez identifikatzeaz gain, informazio hori guztia atzealdean ere agertu ohi da eta kontsumitzaileari horren berri eman zitzaion informazioa banatzeko sustapen kanpainan.


Banda-motak | Consumer\nBurdineria bakoitzak funtzio bat betetzen du, eta, beraz, hautaketa helburuaren araberakoa da.\nIrudia: Daniel Mooney\nBandak brikolaje-lanetan asko erabiltzen dira. Tamaina dela eta, ez dira konturatzen, baina zurgintzan asko erabiltzen dira. Mahai, altzari edo tauletan erabiltzen dira, batez ere zati mugikorrak biratzeko. Bisagra bat bi pieza elkartu edo konbinatuz egindako burdineria da, ardatz komun batekin. Zatietako bat ardatzari lotuta dago, eta bestea, ate edo estalkian.\nBanda-modelo asko daude. Horregatik, egokiena aukeratzeko orduan, mota guztiak ezagutu behar dira, edo, gutxienez, gehien erabiltzen direnak. Finkatze-burdineria batzuk altzari baten zatiak mihiztatzen dituzte, eta artikulatuak, mugimendua ahalbidetzen dutenak. Azken horien artean, bandak, gozokiak eta perniak nabarmentzen dira.\nPianoko bandak. Mahai tolesgarrietan, ate eraisgarrietan, pianoko tapetan edo altzarietako ateetan erabiltzen dira. Puntu batzuetan torlojuz lotuta daude, eta horrek erresistentzia handia ematen die. Bisagraren tamainaren arabera, torlojua sartzeko puntu kopurua handitu egiten da eta, ondorioz, heldulekuak egonkortasun handiagoa ematen du. Neurri desberdinetako tauletara egokitzeko hainbat neurri daude.\nBisagra ikusezinak. Horrela deitzen zaie, altzariaren barruan jartzeko bereziki landutako zuloan ezkutaturik geratzen direlako. Kanpotik, biraketa-elementua ikustea zaila da. Ezin hobeak dira sukaldeko edo bainugelako altzarietarako, baina beste altzari batzuetan ere erabiltzen dira.\nLarako-bandak. Ez dute orririk eta altzari zahar edo landatarretan erabiltzen dira gehienbat. Diseinuagatik, elementu apaingarri gisa balio dute, erabat agerian geratzen baitira ateen kanpoaldean.\nGozokiak. Gainazal handietan erabiltzen dira, hala nola sarrerako ateetan edo portikoetan. Bisagra horiek bi zati dituzte: batek larakoa du eta besteak estali egiten du.\nKizioen perniak. Garaje-ate edo estalpe handi eta astunetarako egokiak dira. Tamaina eta sendotasuna gainerakoak baino handiagoak dira, pisu handiak jasaten baitituzte. Tamaina atearen neurrien arabera ezartzen da, zura ez deformatzeko.\nAurrekoez gain, burdineria irristakor mota bat dago, gainazal arin eta astunetan erabiltzen dena. Eredu horietan, burdineriek gidari bat dute goiko aldean eta errail bat beheko aldean, irristatzeko.\nOhikoak dira norabide batean edo bestean mugi daitezkeen tiraderetan, mahaietan edo tauletan.\nDiseinu horiek ohikoak dira kaxetan, mahaietan edo tauletan, eta horien gainean, noranzko batean edo bestean mugi daitezkeen aparatuak jartzen dira. Ateen edo bestelako elementu astunen kasuan, hala ere, komeni da errail batetik etetea finkapena hobetzeko.\nAteak bisagrak herraje-eu tamaina taulak


tabernen ordutegia egoerara egokitu da - Noticia detalle - Zarautz\ntabernen ordutegia egoerara egokitu da\nTABERNEN ORDUTEGIA EGOERARA EGOKITU DU ZARAUZKO UDALAK\nEkitaldia edo albistearen eguna honako hau da : 2020/07/15\nZarauzko Udal gobernuak, Zurekin elkartea eta “Zona”ko tabernarien ordezkariekin adostuta, tabernen ordutegia egoerara egokitzea erabaki du.\nXabier Txurruka (EAJ-PNV) Zarauzko Alkatearen hitzetan: “Oso kezkatuta gaude egoera desegokiak gertatu direlako ostalaritza jarduera batzuen inguruan. Batzuk oso egoki betetzen dituzte bere betebeharrak, baina badira beste batzuk, une konkretu batzuetan egoerak esku artetik ihes egin dienak. Jarrera desegoki hauek osasun publikoa zaintzeko arrisku handiko egoerak dira egun bizi dugun egoeran”.\nZarauzko Udalak Sentsibilizazio kanpaina bat martxan jarri zuen duela bi aste. Maskararen erabilera sustatzeko 2000 musuko banatu dira jende pilaketak gerta zitezkeen guneetan eta udaltzainak herritar eta bisitariei informazioa eta gomendioak ematen aritu dira.\nCOVID-19 kutsatzeak saihesteko, tabernen ordutegia egoerara egokitzea erabaki da. Zarautzen, 3-4 kategoriko ostalaritza lokalek goizeko 2:30tik 3:00tara itxi beharko dute (3 kategoriakoak 4:30arte irekita egoten ziren eta 4 kategoriakoak 6:30ak arte).\nBeraz, Zarautzen aurrerantzean, goizeko 3:00tatik aurrera ostalaritza lokal guztiak itxita geratuko dira.\n“Aforoak, edukierak zainduko dira. Zer da aforoa? Barrukoa gehi kanpoko terrazakoa. Hortik kanpo edariak ateratzen dituzten negozioei isuna jarriko zaie. Maskara erabiltzea derrigorrezkoa dela gogorarazi nahi dugu ere” esan du Txurrukak.\nOstalariei, herritarrei eta bisitariei azken mezu bat helarazi nahi zaie: “Informazio kanpaina 15 egunez luzatu ondoren, agindutakoa betetzen ez dituztenen arau hausteak zigortuko ditu Zarauzko Udalak” esan du Txurrukak.\nGloria Vázquez (PSE-EE-ko) bozeramailearen esanetan: “Zarauzko Udalak, kutsadurak saihesteko neurriak hartu ditu hasieratik eta etengabe. Beste herri batzuetan, aisialdi guneetan fokoak sortzen hasi dira eta hori ekiditu nahi dugu. Neurri zorrotzak hartuko ditugu guztion hoberako. Gainera, azken egunetan zurrumurru asko zabaltzen ari dira sare sozialetatik eta informazio jakiteko iturri ofizialetara joateko eskakizuna egiten dugu”.\nBukatzeko, aurten Euskal Jai eguna ospatuko ez dela iragarri du Alkateak : “pena handiz ezingo dugu festa ospatu, ezin direlako segurtasun eta higiene baldintzak bermatu. Botiloia eta karroak bereziki aurten debekatuak egongo dira. Euskal Asteko kultur ekitaldiak bai deituko direla, aforo mugatuarekin, maskararekin eta distantziak zainduz.


Brandeburg`eko Alberto Printzipeak ogeita iru urte zituan, Magdeburg`eko Goigotzai ta Alberstard`eko Gotzai-ordezko egin zutenean.\nAndik urte batera Maguntzia`ko Goigotzai aukeratu zuten bertako Eliz-gizon Nagusiak, baña Erroma`ri kargu orrengatik ordaindu bear zitzaizkion amalau milla dukat urreak Alberto`k bere sakeletik ematekotan.\nIru elizbarrutitako Gotzai, batean izateko, Erroma`ko baimena bear zuan, eta eman zion baimen ori Leon X`ak baña beste amar milla dukaten truke.\n¿Nondik sortu olako dirutza aundia?.\nFrugger bankalariek erakutsi zioten nola: Naikoa zuan ortarako, bere iru eliz-barrutietako barkapen-zabalketaren buruzagitza lortzea.\nInduljentzi-zabalketarekin lortzen zan diru guztiaren erdia, Erroma`ra bialduko zan; beste erdia Alberto`rentzat izango zan, eta erdi onen itzean Fruggertarrek aurreratuko zioten bear zun diru guztia.\nPozik onartu zuan Alberto buru-ariñak bankalari diruzale aiek eskeñi zioten tratu nazkagarri ura eta orrelako intentzio santuarekin artu zuan beregain barkapenaren zabalkundeai Alberto`ren esanera, asi zan Tetzel induljentzia aldarrikatzen.\nIzlari iaioa ta teologilari ona zan.\nAla ere, bere itza sarkorrago egin naiean edo, esan zuan txepelkeriren bat edo beste.\nAdibidez, diruak Barkapenaren kutxaren barruan tintin egin bezain laister ateratzen zala anima bat garbitokitik.\nMARTIN LUTER`EN JOKAERA - Ez zuan Luter`ek Printzipe-Gotzaiaren istoriarik jakin, baña berdin izango zan jakin balu ere, Luter ez bait zan sekulan Eliza garbitzeagatik jeiki, bere animaren salbamena seguru zuala jakitearren baizik.\nEz zuan Eliza`ren xauketarik, billatzen; bere biotzaren lasaitasuna billatzen zuan.\nEliza salbatu bearrak ez zuan estutzen.\nBere anima salbatu bearrak estutzen zuan.\nEz zan, beraz, Luter, maizegi esan oi dan bezela, eliz-berritzalle bat, Eliza katolikoa utzi ondorean bere elizan era berriak sortu ba zituan ere.\nAldaketa oiek nai-ta-naiezkoak zituan bakarrik gelditu zan ezkero.\nBaña ez ziran aldaketa oiek Martin Luter`en elburu.\nMartin Luter batez ere anima oñazetu bat zan.\nGañean ezin kendurik zeukan pekatuaren zamatik, ain bildurgarri zitzaion Jainkoa`ren justiziatik, eta betiko inpernutik, iges egin nai zuan anima gaixo, izutu, errukarri bat.\nGauza bat bakarrik nai du Luter`ek: salbatuko dala seguru jakin.\nSegurantzi, eskiertasun ori bakarrik nai du.\nGizon argia zan, adimen zorrotzekoa, idazle iaioa, (...).


ERREGELA KONFIRMATZEN DUTEN TABERNAK IV: EIGER | Kulturaldia.com - Donostia culture & fun magazine\nERREGELA KONFIRMATZEN DUTEN TABERNAK IV: EIGER\nRedacción @kulturaldia · 14/01/2014\nAlde Zaharrean dagoen Eiger edaritegia, Donostian dagoen Malasaña zati txiki bat da. Biniloak eta rock and roll-a. Erregela konfirmatzen duten tabernak IV.\nMadrileko Malasaña auzoko rock and roll tabernetan (Weirdo, Louie Louie, Groovie) egon denak jakingo du zertaz ari garen. Aldamar kalea eta Paseo berriarekin iskina egiten duen Eiger tabernak antzinako rock and roll tabernek zituzten ezaugarri bertsuak ditu. Hasteko, binilo diskoak daude entzungai, single-ak gehien bat, eta tabernako bezero gehienak dj lanetan aritzen dira asteburutan. Modu honetan egin zen Alvaro Fernandez , “Alvaro Oh” ezizenez ezagutua dj munduan, ohiko bezero Eigerren.\nGaur barraren beste aldean dago eta pasaden igande arratsaldean esan zigunez “2003 edo 2004. urtean pintxatu nuen taberna honetan lehendabizikoz”. Solasean ari garen bitartean etxe honetan ohikoak diren power pop abestiak daude entzungai. Kasualtitatez, bi egun lehenago zegoen gizon bera dago tabernan. Alvarok Estrella Damm garagardoa zerbitzatu dio gizon honi. Elkarrizketa hau ostiralean genuen hitzartua, baina Eigerren asteburutan pilatzen den jende andanal, hitzordua atzeratu zuen. Alvarok laburtzen duenez, “Pinkik (aurreko jabeak) denbora zeraman taberna utzi nahian, eta lan egiten nuen kontsultoriak itxi ondoren aukera berria ikusi nuen hemen, eta azkenerako, dena ondo atera zen.”\nDJ-aren arabera, publikoa ezberdina da: mod-ak batzutan, eta rocker-ak bestetan, pasaden larunbatean ikusi ahal izan zenez. Gau zitalagoak ere egoten dira, eta horietan tatxetez beteriko gerrikoak dituzten pertsonak egon ohi dira. Soul eta R&B gauetan ordea, badago nothern soul dantzatzen duenik ere. Ikusi daitekenez beraz, tribu urbanoen erakusleihoa ere bada Eiger, eta honek izaera eta kolorea ematen dio tabernari.\nAsteburutan, arratsaldeko seietatik, goizeko hiruetara dago irekita taberna. “Pasaden egunean bezero batzuek biniloa pintxatzen genuen galdetu ziguten. Ez zuten sinisten” azaldu du Alvarok jarraian biniloen mitizismoaz eta barraren bi aldeetatik kontagiatzen den formatu fisikoaren inguruko erromantizismo fetitxistaz hitz egiteko. “Beti ibili izan naiz giro musikaletan murgilduta, baina taberna honetan lanean nagoenetik, jendea diskoaren orijinaltasunean asko fijatzen dela ohartu naiz. Musikaren talibanak dira!” dio par artean.\n2014ean ere, bere izaerari fidel izaten jarraituko du Eigerrek. Ez da aldaketa edo iraultzarik espero. Iritsiko direnak baina, berrikuntzak izango dira: barrena margotuko da, programazio musikala sakonduko da, asteazkenetako pintxo-potea potentziatuko dute… Alvarok bizitza gehiago eman nahi dio tabernari, dinamizatu egin nahi du. Eiger, Malasaña zati bat den Donostiako tabernak espazioaren ordenamenduan ere Weirdoren antza du: txikia baina erosoa nahiz eta batzuetan itogarria ere baden. Rock and Roll gauak ez lirateke berdinak izango bera gabe.\nSASHA WALTZ, DANTZA GARAIKIDEKO LEHEN DAMA (ETA PINA BAUSCH-EN OINORDEKOA)\nXXV POLTSIKO ANTZERKI JAIALDIA: GOAZEN DENOK TABERNETARA\nROCK KRONIKA INTXAURRONDOTIK: NEIL HALSTEAD & JOHN PAUL KEITH\n23/03/2014 | Musika\nRuslana Pushkin says: נערות ליווי בתל אביב...\nvbkeifShoolve says: djdeifShoolve...\nDonaldbgh says: Добрый день господа Обустройство скважины с пластиковым кессоном Пластиков...\nDonaldehs says: Приветствую Вас друзья Канализация Компания Буртехсервис выполняет полный ко...\nJosemari says: Echo de menos, musical 72, xaribari, Transilvania,,,, Y más aún la cultura y ...\nVityushkaShoolve says: dbnfczShoolve...\neli baba says: נערות ליווי...


Ikasleak motibatzeko irakasle motibatuak behar ditugu | KE Innova\nNola areagotu irakasleon motibazioa?\nEgun, maiz entzun eta irakurtzen dugu hezkuntzak berrikuntza sakona behar duela, XXI. mendean izango ditugun erronkei erantzun egokia eman ahal izateko baliagarria izan behar duela. Gainera, zorabiatzeko adinako mezu ari zaizkigu iristen mantra bailiran: “ikasleak izan behar du hezkuntzaren protagonista”, “irakaslea da berrikuntzaren ardatza”, “ikasgelan hasten da berrikuntza”, etab. Beldur naiz irakasleen artean motibazioa areagotzeko asmoz esaten diren horiek blokeoa edo/eta erresistentzia handiagoa ez ote duten eragiten.\nHori horrela, nola motibatu eskolako hezitzaileak PROZESU horretan barna abia daitezen/gaitezen? Gure ustez, KUTSATZE POSITIBOA da gakoa. Askotan, kutsatu hitza negatiboa den zerbaitekin lotzen dugu eta ezin ukatu era guztietako birusak kutsatzen direla, gripearen birusak, birus informatikoak… Hala ere, jakin badakigu esperientziak hala erakutsi digulako ezaugarri positiboak ere kutsa daitezkeela.\nBide horretan irakasleriaren prestakuntzarekin hasi beharko genuke. Hezitzaileok ohituta gaude formazioa jasotzen. Gehienetan helburua zera izaten da, teknika edo metodologia berriren bat ikasi ahalik eta lasterren gelan ikasleekin lantzen hasteko. Baina lan hori arrakastatsu izateko, aurretik PERTSONA prestatu behar dugu, hazia(k) erein eta fruituak jaso nahi ditugunean lurra prestatzen dugunaren antzera. Horretarako giltza, adimen emozionala lantzea, hobetzea. Norberaren eta besteen emozioak identifikatzeko eta era egokian kudeatzeko abilezia garatzea da xedea.\nAdimen intrapertsonala eta interpertsonala lantzen hasi orduko, konturatzen gara mesede handia egiten digula arlo pertsonal, familiar zein profesionalean. Konpetentzia hauek garatzeak lankideen arteko kooperazioa errazten du, sortzen diren gatazkak elkarri entzun eta elkar ulertuz konpontzen laguntzen digu, adostasunak erdiesten, elkarrengandik ikasi eta elkarri laguntzen erakusten digu.\nEta egoera horretan “KUTSATZE POSITIBOA” delako hori, martxan jarri ahal izango dugu.\nEzin gara baldintza perfektuen zain egon bide horri ekiteko, bestela ez gara sekula abiatuko. Hasteko nahikoa da ikuspegi hau konpartitzen duen talde bat “aliatzea” (zuzendaritza taldeko kideak, klaustrokide batzuk…) esperientzia edo berrikuntza batzuk martxan jartzeko. Ilusioz ekingo diogunez erronka honi, lantaldearen laguntza izango dugunez, esperientzia arrakastatsua izango da seguruenik. Ikasleen jakin-mina, motibazioa, segurtasuna, poza areagotzeko baliagarria izan dela ikustean, lankideek ere nahi izango dute ezagutu nola lortu dugun emaitza hori ikasleekin. Azalduko diegu egindakoa, gure gelara gonbidatuko ditugu, probatzera animatuko ditugu, egindako saiakera errefortzatu eta balioztatuko dugu,… eta honela joango da erakundea geruzaz geruza kutsatzen eta automotibatzen.\nEsan beharrik ez dago prozesu hau bizi duen edozein irakaslek gelara lan egiteko molde hau eramango duela. Irakasleak lehen aipatutako oinarri horiek (konpetentzia emozionalak) garatuta baldin badauzka, aukera handiago izango du ikasleen erreferente bihurtzeko, ikasleekiko atxikimendua lortzeko. Orduan, gelan sortzen diren emozioak ulertu eta kudeatzen laguntzeko moduan egongo da, kooperatzen irakatsi ahal izango die, piztuko diren gatazkak konpontzen lagunduko die,…\nIzan ere, gu geu egiteko gai ez garena zaila da ikasleei irakastea. Beraz, geure burutik hasi beharra daukagu langintza honetan.\nTXARO ETXEBERRIA – Hirukide Jesuitinak ikastetxeko orientatzailea\nKlaustro bileran, irakasleriaren emozioak lantzen. Hirukide ikastetxea


Cryptocurrencies: Bitcoin, Ethereum, Litecoin, Dash, ... guztia cryptos | Gadgeten berriak\nEl kriptomatologien mundua egunero indartzen ari da. Duela urte batzuk kriptokonferentzietako inbertitzaile kopurua gutxiengoa zen baina egunero gero eta jende gehiago sartzen da finantza merkatuetan kriptokonferentziak sartzea dakarren aldaketa iraultzaile honetan.\nBa al dakizu zer den Bitcoin? Gustatuko litzaizuke erosi Bitcoins? Ba al dakizu zer da ethereum Ba al dakizu plataforma honek eskain diezazukeen indarra? Zer da Bitcoin sardexka? Zein desberdintasun daude Bitcoin eta Bitcoin Cash-en artean? Zer moneta da Litecoin eta zer desberdintasun dago Bitcoin-etik? Zer da ICO bat eta nola inbertitzen dut horretan? Zein dira datozen hilabete edo urteetan haien balioa gehien handituko duten kriptografia monetak?\nGaldera horiek guztiak jende askok egunero bere buruari egiten dizkionak dira eta Actualidad Gadget-etik sektore berri hau ahalik eta ondoen ulertzen lagunduko dizugu.\nCryptocurrencies-i buruzko funtsezko artikuluak\nKriptomoneten munduan hasten bazara, orduan artikulu hauek laguntza handia izango dizute.\nErosi Bitcoin: zer da Bitcoin, nola funtzionatzen duen eta bitcoins nola erosi\nErosi Ethereum: zer da Ethereum eta nola erosi Ethers.\nErosi Litecoin: zer da Litecoin eta nola erosi\nHashflare, hodeiko kriptografia moneta meatzaritza plataforma.\nCryptocurrency berriak eta tutoretzak\nEzagutu azken kriptografiako moneta berriak eta tutorialak sektore honetan inbertitu eta jardun ahal izateko berme osoz.\nBitcoin-en gainbehera uneak, inbertsio denbora?\nBy Miguel Gaton duela 2 urte .\nBere historian zehar kripto-moneten bizitzarekin batera izan dituzten gorabehera guztien ondoren, bere ...\nZer kriptografia-moneta erosi gure aktibo kriptografikoen zorroa sortzen hasteko\nBy Gadgeten berriak duela 2 urte .\nIpuineko inurri atsotitzak bezala bizi behar ez baduzu ere, ez da zentzuduna zikada gisa bakarrik jokatzea eta ...\nDolar edo kriptokonferentzia hobeak?\nKriptomonetak aspaldi utzi zuten jakin-min hutsaren nitxoa, berez, bihurtzeko ...\nBy Eder Esteban duela 4 urte .\nKriptografiako moneta merkatua, Bitcoin buru dela, ez da urte onena izaten ari. Bere balioa jaitsi egin da ...\nOraindik ez da kriptografiako moneta-presarik amaitu. 2018a ez da guztiz positiboa izaten merkatu honetarako, ...\nFacebookek blockchain banaketa berria prestatzen du\nHilabete hauetan ikusten ari gara zenbat konpainia apustu egiten duten Blockchain-ekin, eta askok etorkizuneko teknologia gisa ikusten dute. Gehiegi ...\nTelegramek ICO bertan behera utzi du 1,7 mila milioi dolar bildu ondoren\nDuela denbora batzuk Telegram-ek Gram-ekin kriptografiako moneta merkatuan sartu zela iragarri zuen. Proiektu hau hasteko, ...\nWikiLeaks-en atzerapauso berria. Coibasen duten kontua blokeatuta dagoenetik. Erabaki bat ...\nPlattsburgh Bitcoin meatzaritza debekatzen duen lehen hiria bihurtzen da\nBadirudi kriptografiako dibisaren presak ez duela oraindik amaitu. Erabiltzaile askok Bitcoin ateratzen jarraitzen dutenez ...\nCryptocurrency meatzariak estralurtarren bizitza bilatzea oztopatzen du\nBy Ignacio Sala duela 4 urte .\n2017an zehar ikusi dugu kriptokonferentziak, hala nola Bitcoin, Ether eta beste, nola jaitsi diren nabarmen ...\nErrusiak hainbat ingeniari atxilotu ditu superkonputagailua bitcoin ateratzeko\nErrusiako Zentro Nuklear Federalean (sekretu handiko instalazio nuklearra) lan egiten duen ingeniari talde bat ...


Merkea Lastaira, Txina, Fabrika, Fabrikatzaileak eta Hornitzaileak - Dongguan FUYA METAL & Plastic Products Co., Ltd.\nHasiera > Produktuak > Lastaira\nSilikonazko lastaira pertsonalizatua haurrentzat\nlasaia eta asaldatu gabea\nUdaberriko koltxoiak erabiltzerakoan arazo handienetako bat zera da: buelta ematean kurruskari soinua egongo da eta ondoan dagoen pertsonak bere kabuz jauzi egingo du jaikitzen denean ... Latexezko koltxoiek ez dute arazo hori izango, lo egiten duen bitartean, funtsean asaldatu gabe.\nSilikona ez da deformatzen erraza, eta, oro har, ez da arazoa 10 edo 15 urtez lo egitea. Adibidez, latexezko koltxoi lodiagoa zenbat eta hobea al da? Ez, baina lodiagoak garestiagoak dira. Lo egiteko esperientzia oso leuna egiten ez baduzu, normalean 3 cm inguruko latexezko koltxoia nahikoa da.\nSilikonazko helduen lastaira pertsonalizatua\nâ € ¢ Marka: FUYA\nâ € ¢ Eredua: silikonazko koltxoi osoa\nâ € ¢ Materiala: silikona\nâ € ¢ Neurria: 1500mm * 2000mm 1800mm * 2000mm\nâ € ¢ Lodiera: 50mm\nKonpainiaren Lastaira kalitate handikoak, ospe onekoak eta arreta handiko zerbitzuak dira eta etxeko zein atzerriko bezeroek aho batez goraipatu dituzte. Prezio merkearekin, Lastaira zerbitzu ona eta bikaina lortuko duzu. "Kalitate bikaineko marka bikaina" negozioaren helburu gisa hartuta, ISO9001, 9002 kalitate ziurtapen sistemaren estandarrak zorrozki ezartzea ~


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Enplegu eta Gizarte Politiketako sailak 64 eee izapidetu ditu azaroan\nEnplegu eta Gizarte Politiketako sailak 64…\nAzaroan, Enplegu eta Gizarte Politiketako Sailak enplegua erregulatzeko 64 espediente izapidetu ditu; hau da, urrian (88) baino % 27 gutxiago eta iazko hilabete berean (173) baino % 63 gutxiago.\nAzaroko 64 espedienteetatik 50 (% 78) lehenagoko baten jarraipena izan ziren eta 641 langileri (% 79) eragin zieten.\nEtendura-espedienteak 35 izan dira, lan-jardunaldia murriztekoak 24 eta iraungitze-espedienteak 5. Etendura-espedienteek 422 langileri eragin zieten, iazko hilabete berean baino % 66 gutxiagori; lan-jardunaldia murriztekoek 154 langileri (-% 68); eta iraungitze-espedienteek 65i (iaz baino % 12 gutxiagori).\nSektoreei dagokionez, azaroan, lehen sektorean, EEE 1 izan zen; eraikuntza, industria eta zerbitzuen sektoreetan, berriz, espedienteen ehunekoa aurreko hilabeteetakoaren antzekoa izan zen.\nEgun, 11.074 langileri eragiten dieten 964 espediente daude indarrean; espediente horietatik 766 (% 79) aurreko baten jarraipena dira.\nEnplegu eta Gizarte Politiketako Sailak 148 eee izapidetu ditu ekainean


IKEIk hondakinak birziklatzeko bi Plan Estrategiko Sektorial egin ditu Dominikar Errepublikako ekonomia zirkularraren alde - Ikei\nBi plan horiek funtsezko tresna izango dira Dominikar Errepublikak aurrera egin dezan ekonomia zirkularraren arloan eraikuntzaren eta eraispenaren hondakinen sektorean eta ontzi eta enbalaje plastikoen sektorean dituzten erronken aurrean.\nEspezifikoki, bi plan estrategiko dira: ontzi eta enbalaje plastikoen hondakinetarako plan estrategikoa eta eraikuntza- eta eraispen-hondakinetarako plan estrategikoa.\nProposamen estrategikoa plastikozko eta eraikuntzako sektoreen Berrikuntza eta Berreskurapen Programaren zati da. Programa hori AIRDk ezartzen du, Garapenerako Banku Interamerikarraren (BID-Lab) berrikuntza-laborategiaren laguntzarekin.\nBi plan horiek IKEIk egin ditu, bi sektore horiei lotutako enpresa eta erakunde askoren partaidetzarekin, eta joan den urriaren 28an aurkeztu ziren.


Erakusketa: Murillo eta Sevillano Eskola - D´Museoa\nMurillo eta Sevillano Eskola\nOmenaldia bere 400. urteurrenean\nHasiera / Murillo eta Sevillano Eskola\n22 abuztua, 2018 - 30 iraila, 2018\nErakusketa hau igaro da.\nMurilloren jaiotzaren 400. urteurrenaren ondorioz, D’museoak “Año Murillo” ospakizunean parte hartuko du “Murillo eta Sevillako Eskola” erakusketarekin. Erakustaldi honekin D’Museoko aldi baterako erakustareto bat inauguratuko da.\nErakusketan Gipuzkoako probintzian dugun Esteban Murilloren koadro bakarra ikusteko aukera izango dugu, artelana Artzain Onaren katedraletik dator. Obra honekin batera, eskolan Murillorekin batera egon ziren artista ezagunen beste 6 obra aurki ditzakegu. Artista horiek Francisco de Zurbarán, Juan Valdés Leal, Juan Simón Gutiérrez eta Ignacio Iriarte gipuzkoarra dira, azken hau, espezialista batzuen arabera, Murilloren obra batzuen paisaien egitera izan zen.\nErakusketa irailaren 30a arte egongo da irekita, eta aukera paregabea da Sevillako Eskola Gipuzkoan ezagutzeko.\nGainera, erakusketa hau museoen arteko kolaborazioaren adibide dugu, Ignacio Iriarteren bi obrak San Telmo Museoak utzi baititu maileguan. Kolaborazio hau pintore barroko gipuzkoar bikainetako bat ezagutzera emateko aukera dugu ere. D’Museotik eskerrak eman nahi dizkiogu obren maileguaren kolaborazioagatik Mutrikuko Andre Mariaren Jasokundearen elizari, Bergarako San Pedro parrokiari, Artzain Onaren katedralari eta Donostiakoa San Bicente parrokiari.\nPrevious Event LinkXabier Egaña. Libros + CrucesNext Event LinkMuseoa eraikitzen. Donostiako Elizbarrutiko Museorako dohaintzak


Sustanonen inguruko guztia 250\n1. Zein da Sustanon 250? 2. Sustanon 250 erabilerak\n3.Sustanon 250 dosia 4.Sustanon 250 Zikloa\n5.Sustanon 250 emaitzak 6.Sustanon 250 bizitza erdia\n7.Sustanon 250 onurak 8.Sustanon 250 iritziak\n9.Sustanon 250 salgai 10.Sustanon for bodybuilding-summar\n1. Zer da Sustanon 250?\nSustanon 250 medikuntza eta fisikaren arloan oso ezaguna eta oso zabalduta dagoen esteroideetako bat da. Gizonezkoen osasuna hobetzeko testosterona-maila txikiagoa duten gizonak tratatzeko erabiltzen den kasu gehienetan. Testosteronaren indartzea gizonezkoen normaltasuna eta osasuna berreskuratzen ditu. Produktua oso hedatuta dago musulmanen komunitateetan. Ospe handia da gorputz-hezitzaileek muskuluak irabazten eta azkar irabazten laguntzen dutelako.\nSteroid honen garapena 1970en datatzen da. Organon Pharmaceuticals Company-ek garatu zuen. Sustanon 250 izena normalean testosteronaren marka da. Produktu honek lau testosterona esterrak ditu: propionate, phenylpropionate, isocaproate eta decanoate. Sustanon alergen nahasketak bere eraginkortasuna handitzeko eta serumaren testosteronaren egonkortasuna handitzeko asmoa zuen. Ester horien nahasketa honekin, Sustanon 250, beraz, eskuragarri dago testosteronaren nahasketa eskuragarririk onena. Produktuak esterrak luze eta laburrak ditu eta, beraz, gorputzean irauten du.\nSustanon aplikazio medikoetarako erabiltzen den arren, ez da nazioarteko merkatuetan onartu, hala nola Europako edo Amerikako FDAk. Hala eta guztiz ere, medikuntza juridikorako erabiltzen dutenek medikuen preskripzio fidagarria bilatu behar dute.\nProduktuaren izena Sustanon 250 da. Beste izen batzuk ere ezagunak dira: Prarbolan, Sustanon Prolongatum eta Duratestone.\nProduktuari dagokionez, lau testosterona esteroren konbinazioa da. Esters hauek testosterona proportzio desberdinak dituzte testosterona 250 mg-ra gehituz, produktua 250 zenbakia Sustanon 250 izenean emanez Ester hauek produktuaren osagai aktiboak dira. Honako hauek dira proportzioak:\nTestosterona Propionate 30mg\nTestosterona Isocaproate 60mg\nTestosterona Phenylpropionate 60mg\nProduktuak beste osagaiak izan ditzake, adibidez, Benzyl alkohola eta Arachi-ren olioa. Produktua irtenbide horia zurbil gisa dago. Gehienetan kolorezko botilak gordetzen ditu.\n2.Sustanon 250 erabilerak\nDagoeneko adierazi bezala, Organon Pharmaceuticals-k Sustanon-en hasierako asmakuntza aplikazio medikoetarako erabili behar zen. Hau izan zen batez ere testosterona ordezko terapia. Kasu normalean, testosterona hormona naturala da, androgeno gisa aipatzen dena. Gizonek gorputzek testulinak sortzen dituzte. Test Enanthate eta Test Cypionate arteko ezberdintasun handiena\nTestosterona gizonezkoen hazkunde eta garapen normalaren arduraduna da. Era berean, gizonezkoen sexu organoen funtzionalitatea eta gizonezkoen sexu-funtzioak errazten ditu. Horien artean, gorputzaren eta ile aurpegien hazkundea, hazkundea eta muskuluak eta hezurrak garatzea, gizonezkoen ahotsa sakontzea eta odol gorrien ekoizpena estimulatzea.\nSustanon testosterona-maila txikian diagnostikatu diren pertsonen tratamendurako erabiltzen da. Tratamendu hau testosterona ordezko terapia gisa aipatzen den prozesu batean egiten da. Testosterona-maila baxuaren baldintzek arazo asko sor ditzakete negoziatutako hazkundea, sexu-organoen garapen eskasa, eta gorputz ileak falta diren beste baldintza batzuen artean.\nSustanon 250 tratamendua odol plasma batean testosterona-maila guztien hazkundea dakar. Dosiaren administrazioaren ostean XNUMx egunetan, testosterona, Androstenedione, Dihydrotestosterone eta Estradiolen maila baxuak gai dira normalean barrutik. Tratamenduak ere laguntzen du folikulu bizigarriaren hormona (FSH) eta luteinizazio hormona (LH) zaharberritzeko.\nPertsonek steroid hau ere erabiltzen dute libidoaren zaharberritzeko. Horrek gizonezkoen sexu-funtzioak hobetzen ditu, horregatik, bizitzaren balioa hobetzen du. Sexu-organo gizonezkoena bezalako ugalketa-ehunak garatzen ditu, testuluak, hesteak eta prostatako epididimoak. Halaber, espermatozoideen ekoizpenaren eta sexuaren unitateko tasa handitzen laguntzen du.\nEsteroideak ere testuluen kirurgia kentzen duen testulinarekin minbizi gisa tratatutako tratamendu batzuetara zuzenduak izan daitezke. Honek odoleko testosterona-mailen jaitsiera azkarra egiten du. Beste gaixotasun batzuk, hala nola, eunuchoidismoa edo hipogonadismoa, testosterona mailak jaistea eragin dezake. Horrek ziztada-disfuntzioa, aste hezurrak, aldarte-kolpeak, nekea, sexu-sexu murriztua eta antzutasuna bezalako baldintzak sor ditzake. Baldintza hauek testosterona ordezteko terapia bidez aldendu daitezke Sustanon 250 erabiliz.\nSustanon 250-rekin tratatzen denean, testosterona-maila baxuko pertsonak dituzten emaitzek emaitza batzuk lor ditzakete:\nLortu energia gehiago\nSentsazio hobea eta osasungarriagoa lortzea\nNekea eta nekea murriztea.\nProteina-sintesiaren tasa handitzen laguntzen du, beraz, muskuluak gehi ditzakegu gantz gehiegi lortzeko. Proteina-sintesiaren tasa handitu egiten da muskuluak konpontzeko ere.\nSustanon esteroide anabolikoen kategorian dago, beraz, bere ospea fiskaltzako komunitateetan. Batez ere, bere emaitzak azkar erabiltzen da bodybuilders gorputz anabolikoen egoera jasotzen laguntzen denbora gutxian. Estres hormona kortisol gisa ere ezagutzen da, muskuluak galtzearen arduraduna eta pisua irabazten duena.\nProduktu honek entrenamenduak ere erraz egiten ditu. Hau da, odol gorrien zelula kopurua handitzeko gaitasuna duelako. Horrek oxigenoaren hornidura areagotzen laguntzen du odolean eta, hortaz, nekeztasun-tasa murriztuagatik workouts hobeak lortzen laguntzen du. Steroidoa nitrogenoa atxikitzen laguntzen du. Nitrogenoa ere oso baliagarria da muskulu eraikinen prozesuan.\nSustanon 250 kirolariak ere erabiltzen dira, esate baterako, kirolariak eta futbolariak, euren emanaldiak hobetzeko. Kirolari gehienek erabiltzen dute agresibitatea eta erresistentzia handitu delako.\nTerapia transgenikoan, emakumezkoek Sustanon 250 errezeta izan dezakete. Hau da maskulinizazioa eragiten duelako. Terapia horietako batean, prozesua espezialista baten ebaluazioan oinarritzen da, psikiatriaren ebaluazioa ere barne. Medikuek, gainera, gizabanakoen historia osoa lortu dezakete. Hala nola, pertsona fisikoek kontrol erregularrak izan ditzakete. Egiaztapenen maiztasuna banakoaren egoeraren araberakoa izan daiteke.\n3.Sustanon 250 dosia\nLehen aipatu bezala, Sustanon 250 steroid hasieran mediku helburuetarako sortu zen. Hau zehazki testosterona gabeziarekin tratatzeko. Jatorrizko estandarra Sustanon 250 dosia 250mg gisa kudeatu zen hiru astean behin. Dosifikatutako esterrak konbinatutako erdi-bizitza desberdinekin, dosi honek testosterona askatuko du dosifikazioaren lehen 24-48 orduetan. Testosteronaren askapena 21 egunen ostean jaitsiz hasten da eta hurrengo dosia administratzen denean da. Produktu honen dosifikazio gehienak injekzio bidez hartzen dira. Injekzioak giharretan sakondu egiten dira. Muskuluak, besteak beste, goiko hanka, ipurmasailak eta goiko besoa.\nHala ere, Sustanonen 250 dosiaren arabera, hiru Sustanon erabiltzaileen kategoriak daude eta, beraz, kategoria bakoitzak bere dosi espezifikoak ditu. Kategoria hauek hasiberriak, bitartekoak eta erabiltzaile aurreratuak dira. Hasiberriek astean zehar 300-500mg bitarteko dosi bat izaten dute. Sustanon dosi duten testosterona dosi guztiekin hasten da dosia hasiberriko dosi estandarraren arabera. Dosi hau nahikoa izan behar da emaitza nahikoa emateko, nahiz eta barruti txikiena izan.\nSustanoneko bitarteko tarteko dosifikazioak bitartekoak dira 500 mg-tik 700mg Sustanon 250 astean. Sustanonen erabiltzaile aurreratuek Sustanon 250 irabazi altuak ere izan ditzakete tarteko dosi berean. Hori dela eta, maila honetan, erabiltzaile gehienek ere Sustanon 250 pilatzen dituzte esteroide batzuekin. Hala ere, Sustanon 250 dosifikazio aurreratuek 500mg-etik 1000mg bitartekoa bitartekoa izan daiteke astean. Dosi oso altuak ez dira oso gomendagarriak. Hau da bigarren mailako efektuak izateko aukerak handitzen dituztelako.\nTestosterona ordezko terapiaetan, Sustanon 250 dosia onartu ohi da 100mg astean. Boldenone Undecylenate (Equipoise) Erabilerak, Zikloa, Dosia, Ebaketa, Bulkinga\nSustanonen nahasketa esterrak testosteronaren askapen-tasak desberdinak direnez gero, oso zaila da oharrak kontrolatzea. Horregatik, esteroideen erabiltzaileak ez dira soilik kontrol txikiagoak eta erdi-bizitza kudeatzea izango, baina baita dosifikazio egokia ere. Muskuluen errendimendua hobetzeko, administrazioa 7-tik 10 egunera bitarteko tarte batean eman behar da 21 egun edo hiru asteetarako dosifikazio-gidalerro estandarren ordez. Sustanon 250 nahasketarako ester murriztuekin, pertsona batzuek 3 eguneko dosia izaten dute, hasierako, tarteko eta aurreratuen dosifikazioetan aplikagarria. Hau oso arrunta da bodybuilderarentzat. Bodybuilders hauek beti estrogenoa blokeatzailea.\nSustanon dosia hartu aurretik jakin behar duzu\nSustanonek hainbat motatako agindutakoa izan arren arrazoi ezberdinengatik, ez da pertsona bakoitza dosi egokia izango. Dosi ez zenezakeen baldintza mediko ugari daude. Ondorengo baldintza hauek dituzu:\nBularreko edo prostatako tumoreek izan duten edo susmatzen den kasuetan.\nHaurdun dauden emakumeak ez dira egokia haurdunaldian edo edoskitzearen zain. Hau da jaioberriari edo haurrei eragina izan dezaten, gizonezkoen ezaugarriak handituz.\nSustanon 250-ek egiten dituen osagai alergikoen kasuan, hala nola kakahueteak eta soja, besteak beste.\nSteroid ez da egokia 3 urte baino gutxiagoko haurrentzat.\nNorbaitek hiperkalzemia izan badu; kaltzio maila altuak odolean edo hipercalciuria; kaltzio maila handia gernuan.\nGomendagarria da Sustanon 250 dosia hartu aurretik, utzi zure farmazariak edo medikuak jakitea baldintza hauek bete aurretik:\nBiriketako edo giltzurrunetako minbizia\nMedikuek ere gehiegizko pisua duten pertsonen gaineko gainbegiraketa egin behar dute.\nLo arazoak apnea bezalako arazoak; loaren barruan arnasketa gelditzen den aldi baterako egoera larriagotu daiteke testosterona duten produktuak erabiliz.\nTestosterona tratatzen duten adineko gizonek odol-analisien prostatako espezifikoak (PSA) odol-analisien zuzeneko azterketa (DRE) ere behar dute. Azterketa hori prostatako guruinaren gehiegizko gorakada saihesten laguntzen du.\nPediatria Sustanon 250 dosia-Sustanon ez da haurrentzako eta nerabeen erabilerarako egokia den produktu gisa zehaztu. Beharrezko gainbegiratzea oso beharrezkoa da Sustanonen 250ekin tratatzea. Hori dela eta, hazkunde mugatua sor daiteke, baita sexu osoak hasieran garatzeko ere.\nSustanon Benzyl alkohola du osagai gisa. Horrek alergi toxikoak sor ditzake hiru urtetik beherako haurrei. Produktu hau, beraz, haurrentzako egokitzat jotzen da.\nSustanon 250 beste sendagai batzuekin erabiltzea- Medikuntza honekin dosi bat hartu aurretik, beti garrantzitsua da medikuei zer egiten ari zaren jakiteko. Horrek belar sendagaiak hartzen ditu, baita medikuei errezeta gabe hartzen dituzunak ere, dendak eta supermerkatuak erosten dituzunak. Hau da sendagaiak eta Sustanonek elkarren funtzionamenduan eragina izan dezaketelako. Horrelako sendagai batzuk honakoak dira:\nMedikuntza hauetakoren bat duten pertsonek dosi osoan zehar gainbegiratu behar dute. Hau da, sendagai hauen testosterona konbinazioa edema (hantura) eragin dezakeelako, bi produktuek fluidoen atxikipena eragiten baitute gorputzean.\nDiabetesa edo intsulinarekiko pilulak dituzten pertsonek beharrezkoa izaten dute medikuntzako ingesta murriztea testosterona tratatzean. Horregatik, beharrezkoa da medikua informatzea medikuarengana eramatea.\nHauek dira gorputzean odol-clot bat murrizteko hartzen diren drogak. Testosterona tratatzeko pean, odolaren aurkako odol-eragina handitu egin daiteke. Horrek, beraz, zure odoleko kloroaren denbora kontrolatzeko eskatzen du.\nSustanon erabiltzea elikagai eta edariekin.Medikuntza honek ez du erreakzio kaltegarrik izaten elikagai gehienekin eta edariekin. Horregatik hartu ahal izango dituzu elikagai edo edarien kezkarik gabe. Garrantzitsua da produktuaren iraungitze-data egiaztatzea. Medikuntza horren iraungitze-data gainditu behar ez litzateke hartu.\n4.Sustanon 250 Zikloa\nEsteroideei dagokienez, ziklo batek esteroideen ingestak modu sistematikoan darabiltzala adierazten du. Ziklo honek iraupen iraunkorraren barruan egon behar du. Sustanon 250 steroid oso polifazetikoa da eta, beraz, muskuluak eraikitzeko bulking zikloaren erabil daiteke. Ziklo-zikloan jende askok erabiltzen du gehiegizko koipe eta pisu gehiegirik galtzeagatik zikloaren irabazietan. Sustanon 250 ziklo batek, gutxi gorabehera, 12 aste inguru hartzen ditu normalean. Zikloan denbora pixka bat behar izatea zure gorputza berreskuratzeko aukera eman beharko duzu.\nKasu gehienetan, hasiberriek zikloa hasi dezakete 250 mg dosiarekin. Hala eta guztiz ere, Sustanon 250 irabazi bikainen bila datozen gizonek zikloan 500mg dosi bat lor dezakete astean. Sustanon bakarrik saiatzen da hasieran, zure gorputzarekin nola erreakzionatzen duen ikusi ahal izateko. Hala ere, emaitza hobeak lortzen ditu beste esteroide batzuekin pilatuta.\nSustanon 250-rekin pilatzen diren anabolikoen esteroideak ezagunenak sartzen dira Dianabol, Deca Durabolin (Nandrolona Decanoate ere deitua), Winstrol, Primobolan, eta Boldenone Undecylenate. Sustanonen ziklo arruntena Sustanon 250 bi konposatuekin pilatuta dago. Adibide on bat Sustanon da, Deca Durabolin eta Dianabolekin; idatzi bezala (Sustanon / Nandrolone / Dianabol). Horrek anabolikoen esteroideen pila ezagunena osatzen du.\nSustanonen zikloa antolatzeko prozedura oso gogorra da nahasketak ekiditeko. Hala eta guztiz ere, ongi egitean, oso erraza da medikuntza ziklo bat antolatzea. Steroid-en profila irakurri eta produktuaren ulermen osoa irakurri behar duzu. Behin ziur zer nahi duzun eta prozesuaren ulermen ona izan dezazun, zure zikloa antolatzeko onak dituzu.\nSustanon 250n zikloetako hiru planak daude. Plan horiek hasiberriaren zikloa dira (oinarrizko zikloa ere ezagutzen dena), bitartekoa eta ziklo aurreratua.\nZiklo hau newbies edo hasiberrientzat egokia da. Ziklo hau, ordea, beteranoei aplikatzen zaie eta arrakasta handia izaten jarraitzen du. Ziklo hauek normalean oso errazak dira, baina erabiltzaileek emaitza oso eraginkorrak dituzte. Adineko gizon osasuntsuek ziklo hau oso ongi onartzen dute. Zikloaren azken emaitza gizabanakoaren dieta ere zehaztu daiteke.\nZiklo honetan, Sustanon dosi erabilitako esteroide bakarra izan daiteke. Hasiberrientzat ere gomendatzen da, haien gorputzak tratamenduari nola erantzun diezaiekeen jakiteko. Erantzuna beste esteroide batzuetara sartzeko oinarri gisa erabil daiteke. Hau da oinarrizko esteroidean erantzuna beste konposatuen erantzuna aurreikusteko erabil daitekeelako. Hala eta guztiz ere, Sustanon pilula onuragarriak izan daitezke, esate baterako, Dianabol-en ziklo bulkingean edo Anavar ebakuntza zikloan erabiltzeko. Oinarrizko zikloan, bi plan erabili ditzakezu Dianabol edo Anavar erabil daitekeenean. Plan hauek honakoak dira:\nAstea Sustanon 250 Arimidex Dianabol\n1st Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n2nd Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n3rd Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n4th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n5th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n6th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n7th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n8th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n9th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n10th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n11th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n12th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n1st Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n2nd Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n3rd Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n4th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n5th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n6th Asteko 500mg 0.5mg / EOD\n7th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n8th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n9th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n10th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n11th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\n12th Asteko 500mg 0.5mg / EOD 25mg / ed\nZiklo hau ezaguna da Sustanon / Nandrolone / Dianabol-en pila ezaguna delako. Plano honek Sustanon 500 250mg asteko behin-behineko xurgapena du 12 asteetan, Nandrolone Decanoate astero 400 baita Dianabol eguneko 25mg. Ziklo hau hasiberrientzat ere gomendagarria da; Hala eta guztiz ere, Sustanon konposatu batzuekin pilatutako lehen aldiz erabiltzaileek arrisku asko sortu zituzten. Hori dela eta, newbiesentzat pilakotzat jotzen diren emaitzen zalantzak direla eta. Era berean, zaila izango litzateke erreakzio txarrak eragindako pilula esteroide espezifikoa zehaztea.\nHonako hauek dira Sustanon / Nandrolone / Dianabol tarteko zikloa:\nAstea Sustanon 250 Hamarkada Durabolin Dianabol\n1st Asteko 500mg Asteko 400mg Eguneko 40mg\n2nd Asteko 500mg Asteko 400mg Eguneko 40mg\n3rd Asteko 500mg Asteko 400mg Eguneko 40mg\n4th Asteko 500mg Asteko 400mg Eguneko 40mg\n5th Asteko 500mg Asteko 400mg Eguneko 40mg\n6th Asteko 500mg Asteko 400mg Eguneko 40mg\n7th Asteko 500mg Asteko 400mg\n8th Asteko 500mg Asteko 400mg\n9th Asteko 500mg Asteko 400mg\n10th Asteko 500mg Asteko 400mg\n11th Asteko 500mg\n12th Asteko 500mg\nZiklo hau erabiltzaile aurreratuentzat da eta Sustanon dosi handiak ditu. Horrez gain, beste esteroide batzuk ere baditu. Ziklo hau ezin da hasiberri batengatik hartu. Ziklo hau bi aukera hauei egin ahal izango zaie: lehenik eta behin, bulking-a eta bigarrena ondoko ebaketak egiteko:\nAstea Sustanon 250 Hamarkada Durabolin Anadrol Arimidex\n1st Asteko 750mg Asteko 400mg 50mg / ed 0.5mg / EOD\n2nd Asteko 750mg Asteko 400mg 50mg / ed 0.5mg / EOD\n3rd Asteko 750mg Asteko 400mg 50mg / ed 0.5mg / EOD\n4th Asteko 750mg Asteko 400mg 50mg / ed 0.5mg / EOD\n5th Asteko 750mg Asteko 400mg 50mg / ed 0.5mg / EOD\n6th Asteko 750mg Asteko 400mg 50mg / ed 0.5mg / EOD\n7th Asteko 750mg Asteko 400mg 0.5mg / EOD\n8th Asteko 750mg Asteko 400mg 0.5mg / EOD\n9th Asteko 750mg Asteko 400mg 0.5mg / EOD\n10th Asteko 750mg Asteko 400m 0.5mg / EOD\n11th Asteko 750mg Asteko 400mg 0.5mg / EOD\n12th Asteko 750mg Asteko 400mg 0.5mg / EOD\nAstea Sustanon 250 Masteron Trenbolona azetatoa Arimidex\n1st Asteko 750mg 0.5mg / EOD\n2nd Asteko 750mg 0.5mg / EOD\n3rd Asteko 750mg 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n4th Asteko 750mg 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n5th Asteko 750mg 100mg / EOD 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n6th Asteko 750mg 100mg / EOD 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n7th Asteko 750mg 100mg / EOD 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n8th Asteko 750mg 100mg / EOD 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n9th Asteko 750mg 100mg / EOD 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n10th Asteko 750mg 100mg / EOD 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n11th Asteko 750mg 100mg / EOD 100mg / EOD 0.5mg / EOD\n12th Asteko 750mg 100mg / EOD 100mg / EOD 0.5mg / EOD\nJendeak aurreratutako erabileratik haratago doan ziklo bat ere badago. Hardcore zikloa deritzo. Ziklo honek irabazi osoak eta batez ere bodybuilder lehiakorrak hartzen ditu. Hala ere, oso arriskutsua da eta osasun baldintza bikainak dituzten pertsonak eskatzen ditu. Erabiltzaileek parte hartutako esteroideen erreakzioen ezagutza ona izan behar dute eta haien bigarren mailako efektuak nola ezagutu. Ziklo osoan zehar bere osasunaren inguruko txeke bat ere mantendu behar dute. Ziklo honetan, Sustanon 250 dosia murriztu egiten da steroid solidario gisa erabiltzen delako. Ziklo honek bi planak ere planteatzen ditu, hau da, bolumena eta ebaketa zikloak:\nAstea Sustanon 250\n(Beste egun guztietan) Hamarkada Durabolin\n(Astean) Trenbolona Azetatoa\n(Beste egun guztietan) Dianabol\n(Beste egun guztietan)\n(Beste egun guztietan) NPP\n(Beste egun guztietan) Testosterona Propionate\n(Beste egun guztietan) Trenbolona azetatoa\n(Beste egun guztietan) Masteron\n(Beste egun guztietan) Winstrol\nSustanon ziklo berria prestatzen\nSustanon 250 zikloan sartzeko lehenengo aldia bada, behar bezala prestatu behar duzu. Hurrengo aholkuek testosterona lehenengo zikloan prestatzen lagunduko dizute.\nOso garrantzitsua da ziklo osoan esteroidean sartzeko edo sarbide egokia edukitzea. Nahikoa esteroideak erosteko gai ez bazaude, zikloan hornidurak amaituko dituzu. Zikloa eten egingo den bezain arriskutsua izan daiteke. Oro har, ezin dituzu inolaz ere esteroideak hartu eta gelditu.\nKonfiantzazko produktuak erosi beti. Produktu hau ez da leku askotan onartu, ezin duzu hornitzailerik erosi; Hornitzaile fidagarri eta fidagarria izan behar duzu.\nMuskuluak eraikitzeko helburuarekin produktua hartzen baduzu, dieta ona mantentzeko behar duzu. Dieta ona esteroideen tratamenduaren pean dagoen aurrerapena hobetzen da.\nPost-zikloaren tratamendua edozein zikloaren zati garrantzitsua da. Terapia zure gorputzean hormonak berreskuratzeko ziklo osoko bat jasan ondoren laguntzen du. Horrek bigarren mailako efektuak murrizten ditu eta dena ondo funtzionatzen du. Ziklo bat burutu ondoren, atsedenaldi bat hartu behar da aste gutxiren buruan, eta post-zikloaren tratamendua jarraitzen du. Zure ziklo-zikloa behar duzu prest zure zikloa hastean.\nAzkenean, beti garrantzitsua da zikloa era egokian jarraitu behar izatea. Zenbait pertsonak Sustanon 250 irabaziak baino hobeak izan ditzakete ziklo berean, ez duzu horregatik uste duzu Sustanon 250 dosia handitzea.\n5.Sustanon 250 emaitzak\nSustanon beste esteroideetatik oso bestelakoa den ezaugarrietako bat da, lau esterrak konbinatzen dituena. Horrek iraupen luzeko emaitzak ekoizten dituen esteroide oso polifazetikoa eta inpotentea da. Nandrolona Decanoate erabilerak, zikloa, dosia eta emaitzak hunkigarriak\nHorregatik, muskuluen bizkortasuna errazten duen esteroide azkar bat da. Sustanon 250 zikloarekin pilatzen diren ziklo berriak ezin dira 20 lbs irabazteko gai. 12 asteko ziklo baten amaieran.\nSustanonek testosterona kopuru handia du. Ondorioz, sarrerek zure gorputzean metabolismoa izaten dute. Gorputz gehiegizko gantzaren erretzea azkarrago laguntzen du.\nMuskulu-irabazien emaitza zoragarriak lortzeko aukera dago, Sustanon 250 dosi txikiekin ere. Emaitzak masa iraunkorrak eta muskuluen indarra dira. Horregatik, kirolariak eta gorputz-hezitzaileak oso ongi baloratzen dira. Sustanon 250 gorputz-hezitzaileek eta kirolariek ez bezalako pertsona arruntek ere erabiltzen dute. Pertsona horiek muskuluak eta erakargarriak bihurtzen saiatzen dira. Produktu honek pertsona horientzat emaitza bikainak sortzen ditu. Hau da, entrenamendu gehiegi ez duten gorputz handi bat eraikitzeko gai izan delako.\nThe emaitzak of Sustanon 250 pilatzen diren beste esteroide indartsuak erabiliz hobetu daiteke. Sustanon 250 irabaziak ere handiagoa izan daitezke zure pilulak esteroideen aukeraren arabera. Adibidez, Dianabol zikloaren lehenengo erdian pilatu ahal izateko (6weeks) 20-25 kilo irabazten du denbora gutxian. Dianabol hartzeari uzteko orduan, kilo horien 7-10ra galtzen duzu. Hau da, fluidoen atxikipenen ondorioz. Testosterona-ren doako fluxua erauzi ondoren, Sustanonek hemendik aurrera jarraitzen du gorputzekiko fluidoen aurkako eragina jasaten ez duten muskulu hutsak eraikitzen jarraitzeko.\nDosi maximizatzea ere emaitzarik handienera eramaten da. Hala ere, ez duzu zure dosia gehitu behar. Zure medikuak kontrol oso zaindua egin behar du. Hau da nahigabeko ondorio negatiboak ekiditeko. Dosia handitzea jasaten dutenek aurrera egin dezakete eta gehitu. Hemen gakoa da irabaziak eta bigarren mailako efektu potentzialen arteko oreka lortzea.\nBigarren mailako efektuak kontrolatzea\nBeste edozein droga bezala, Sustanon 250 albo-ondorio batzuk jasotzen ditu. Albiste ona da bigarren mailako efektu horiek oso kontrolagarriak direla droga egokia erabiltzen bada. Bigarren mailako efektu horietako batzuek denboran irauten duten bitartean konpondu ahal izango dute. Hau da zure gorputza denbora gorabehera hormonaletara egokitzen delako. Bigarren mailako efektu horietako batzuk hauek izan daitezke:\nHorrek hormonen gorabeherak eragiten ditu. Zikloaren hasiera dosiaren tituluarekin kontrolatzen da. Dieta egokia, hidratazioa eta lo nahikoa edukitzea ere behar duzu. Faktore horiek aldarte koloreak murrizten laguntzen dute.\nBloating Sustanon 250 dosiaren bigarren mailako efektu nagusietako bat da. Hidratazioa mantentzen da horrelakorik gerta ez dadin. Egun batean ere ez duzu egunean geratzen den denbora murrizteko. Hau beharrezkoa da, adibidez, bulegoetan lan egiten duten pertsonen kasuan. Jende askok jarduera batzuk egin beharko lituzke, esate baterako, oinez. Horrek sistema linfatikoa mantentzen du eta gehiegizko fluidoak kentzeko laguntzen du.\nKonplikazioak hauek, besteak beste, sabeleko arazoak, beherakoa eta goragalea izan ditzakete. Arazo horietako gehienak autoebaluazioa dira.\nSustanon 250 dosia azala koipetsua eta aknea izatea eragin dezake. Horrek saihesten du oliorik gabeko olioak eta gorputz-aurpegiak erabiliz. Akne tratatzeko erabiltzen diren produktuak ere erabil ditzakezu.\nBigarren mailako efektuak kontrolatzeko beste bide bat Arimidex bezalako inhibitzaileak erabiltzen dira. Horrek testosterona bihurtzea eragozten du estrogenoan. Ondorioz, uraren atxikipen murrizketa eta gynecomastia aukerak murrizten dira. Aldarte-kulunka eta letargia ere kontrolatzen ditu.\n6.Sustanon 250 bizitza erdia\nEsteroide baten erdi-bizitza aipatzen du esteroide horren erdia gorputzetik ezabatzeko. Erdi-bizitza laburreko esteroideak denbora laburrean zure sisteman. Hortaz, dosi ugari behar dituzte. Nahiz eta erdi-bizitza droga izatearen jabetza izan, erabiltzailearen barruan faktore batzuk eragin ditzake. Hori dela eta, droga baten iraupena gutxienez edo gehiagotan banandu daiteke pertsona bakar batean baino.\nSustanon 250 erdi-bizitza, esate baterako, farmakokinetika konplexua daukan diseinuan dago, esterren presentzia dela eta. Ester bakar batek, adibidez, egun kopuru jakin baten ondoren erdi mailara erortzen da. Garai hartan bikoitza egin ondoren, maila berriro erdi-amaierara iritsi zen aurreko laurden batean. Maila horiek berriro erdira murrizten dira garai hartan hiru bider igaro ondoren. Sustanon 250eko esters desberdinak erdi-bizitza desberdinak dituzte.\nOndorioz, Sustanon 250 erdia bizitza ez du denbora tarte finkoa. Sustanon 250 injekzioaren ostean, estatistikarik gehienak 4 eguneko epean gutxi gorabehera maila erdia erortzen dela erakusten du. Mailaek hirugarren hiruhilekoan hamarren bat jaitsaraz dezakete. Hamasei egunez, maila zortzigarren egunean zortzigarren egunean erori zitekeen, 23-ren arabera XVI.rd Egun. Bodybuildingari dagokionez, Sustanon 250 erdi-bizitza laguntzen die erabiltzaileei beren aurrezkia zehazteko.\nSustanon esterrak dituen erdi-bizitza desberdinek steroid oso egonkor bihurtzen dute. Hortaz, dosi batetik abiatzen diren emaitzak azkarragoa eta azkarrak lortzea posible da. Horrek laguntzen dio gorputz esteroi maila egonkor bat mantentzeko, injekzio ugarirekin. Lau esterek hidrolisiaren bidez matxura egiten dute injekzioaren ia berehala. Lau esterrek erdi-bizitza luzeagoak duten erdi-bizitza laburragoa dutenen mailak jaitsi ondoren diseinuan lan egiten dute. Honako hauek dira Sustanon 250 testosterona esteroren erdi-bizitza\nLau esteren artean, Propionateak 2 egun 3 eguneko bizitza erdi-erdian duen ekintza laburrena du. Testosterona denbora laburrean hasten da eta injekzioa egin ondoren, lehen 24 orduetan jarduten hasi daiteke.\nHau ere propionic acid phenyl ester deritzo. Propionate eta isocaproate arteko zubiak. Propionate baino luzeagoa da eta 4 eta 5 eguneko erdi-bizitza du. Propionateak baino gehiago irauten du, beraz, testosterona maila egonkor mantentzen du gorputzean propionateak gorputza uzten duenean.\nFenilpropionatearekin alderatuta efektu iraunkorragoa du. Halaber, isohexanoate deritzo, 4-metilvalazido azidoa eta azido isocaproicoa. Testosterona honek testosterona fenilpropionateak baino erdi-bizitza handiagoa du. 7 eta 9 egunen erdi-bizitza du. Kasu horretan testosterona bakar gisa erabiltzen da, beraz, astean behin injektatzen da. Ester hau Sustanon250-en aurkitu ez ezik, beste esteroide batzuetan ere aurki daiteke, adibidez, Aratest eta Omnadren.\nSustanon produktuaren laugarren esterla da eta erdi-bizitza luzeena du. Esteroideak erabiltzen diren esterretan, ester decanoate esterodunena da. Bizitza erdia bi astez baino gehiago izan daiteke. Bizitza aktiboa izan dezake, hilabete bateko iraupena izan dezan. Honek Sustanon hilabetean behin injektatzen duela uste du. Hala eta guztiz ere, hau bakarrik hormona ordezko terapia gertatzen da. Ester hori lortzeko, testosterona gainbeheran hasten da bi astetan; beraz, testosterona etengabe eduki nahi duten gorputz-bihotzez odolean, Sustanon astero eragiten du. Decanoate esterreko beste sinonimoak azido nonanarboxilikoa, azido decanoikoa, azido decylic eta azido caprikoa artean daude.\nBeheko esteroren erdi-bizitza desberdinekin, testosterona hornidura iraunkorra da injekzio injinerutik odolera sartzeko. Hala ere, testosterona askatzeko askea ez da nahitaez lineala.\n7.Sustanon 250 onurak\nJende askok Sustanon 250 gizonezkoen sexu garapenaren helburuarekin lotzen duen bitartean, drogen erabilera eta onura asko ditu erabiltzaileentzat. Egia da Sustanon testosterona-maila baxuko pertsonek duten erremedio bikaina dela. Sustanon sintetikoa salgaiak testosterona modu naturalean egiten duen eginkizuna da. Kirolaren hobekuntza hobetzeko konponbide egokia ere bada. Gorputz gehiegizko koipeak mozten laguntzen du, baita muskulu eraikin masiboa ere. Sustanon salmenta testosterona esteriforme desberdinen nahasketa izateaz gain, ester horietako bakoitza paper garrantzitsu bat da Sustanon merkatuan esteroide bakanenetako bat bihurtzeko. Sustanon 250en onura nagusietako batzuk hauek dira:\nSustanonek oso azkar jarduten du injekzioaren gainean. Muskuluak erabiltzaileentzat oso azkarra bihurtzen laguntzen du. Eragin luzeko efektu bat ere baduela eta, beraz, ez du behar beste intsuldarik egoteko beste esteroide batzuen kasuan.\nBeste esteroideekin alderatuta, Sustanon esteroide gehien onargarri eta onargarriena da. Hau da, neurri handi batean, bere ezaugarri bereziengatik.\nSustanon 250ek ere ebaketa egiteko aukera ona eskaintzen du. Koipe erretzea bilatzen duten pertsonentzako zikloa hobetzen du eta ehun lean galtzen du. Zikloaren zikloan erabiltzen direnean, emaitzak oso hobeak dira.\nProduktu hau oso erabilgarria da ziklo pilatuetan. Hau da nitrogeno atxikipen tasak handiagoak izateko. Nitrogenoa muskuluak eratzeko erabiltzen da. Ondorioz, gizabanakoek giro anaboliko handiagoa ematen dute eta, beraz, gorputzaren egoera anabolikoa. Horrela, bodybuilders eta pisu-lehorgailuen errendimendua hobetzen laguntzen du.\nSustanonen erabilera ere proteina-sintesiaren tasa hobetzen du. Proteinak oso oinarrizkoak dira muskulu-ehunak egiteko. Gorputzaren proteina-ekoizpenaren tasa handitu dela eta, ehunen muskuluak oso azkar hazten dira gorputz-gorputzek onuragarriak izateko.\nOxigeno ere oso baliagarria da gorputzean giharren ehunen eraikuntzan. Odolean oxigenorik hornidura nahikoa eduki behar da. Sustanonek eginkizun garrantzitsua du honen inguruan. Hau da gorputzean gorbata gorrien zenbaketa handitzen delako. Horrek odol-oxigenoa hornitzen du odolean.\nSustanonek halaber hormonazko inhibitzaile egokia eskaintzen du, hala nola, glucocorticoid. Hormona horiek estresaren hormonak ere aipatzen dira. Glucocorticoid hormonak gantza eta muskulu-ehunen biltegiratzea sustatzen du zure osasuna hondatzen. Sustanon erabiltzen denean, hormonak kontrolatzen eta murrizten dira. Horrek osasun hobea, gantz gutxiko atxikipena eta emankorra entrenamenduak sortzen ditu.\nDroga honen erabiltzaileek ere libido gutxi, letargia, zutitzearen disfuntzio depresioa eta insomnioa bezalako baldintza berberetan berreskuratzen dituzte. Sustanon 250-k buruko osasunari ere hobetzen du eta immunitate-sistema hobetzen du, erabiltzaileak osasun hobea eskaintzen baitu.\nSustanon 250 abantaila beste bat da, albo-ondorioak kontrolatzeko oso. Droga-erabilpen egokia eta produktu zorrotz bat erabiltzeak ez dio sekula albo-ondorio oso arriskutsuei eragiten. Horregatik, behar bezala jarraitu behar dituzu argibideak eta Sustanon 250 hornitzaile fidagarriak erosi.\n8.Sustanon 250 iritziak\nSustanon 250 steroid oso eraginkorra izan da, bai tratamenduaren pean bai gorputzerako edo hormona-ordezko terapia egiteko. Hau da, produktuaren esperientzia izan duten edo oraindik erabiltzen ari direnen erabiltzaileen berrikuspen positiboen artean. Hona hemen batzuk Sustanon 250 iritziak:\nBrandon Leigh produktu honen erabiltzaile zoriontsuenetako bat da. Produktua gutxienez sei hilabetez erabili ondoren, emaitzekin pozik dago. Sustanon 250 bigarren mailako efektuak ez dituelako txarra sentitzen du. Ez zuen emaitza txarrak ere lortu bere armpit hanka edo eskuko ile gainean. Libido hobetua ere izan du eta gizon oso pozik dago.\nHamza Sustanonen 250en Sustanon-en goraipamen lasaiak dituen beste gorputz gogotsu bat da, eta bere zikloan erosi du. Hasieran zalantza izugarria izan arren, produktuei buruz irakurtzen zuen bezeroen berrikuspen bikainak eta positiboak izan zituen. Azkenean erosi zuen produktua bere zikloaren laugarren astearen amaieran; Emaitza oso positiboak izan zituen. Ispiluan begiratu zuen eta oso ikusgarria zen. Igogailuen% 50 baino gehiagok jaso zuen, egoera fisiko eta indartsua. Muskulu masa 4kg handitzea lortu zuen. Gimnasiorako eta proteinen sarrerarekin entrenamenduarekin, oso emaitza onak izan zituen. Bere zikloaren laugarren astean, pre eta post workouts gabe egin zuen, baina proteina sarrerarekin gorde. Hau da, produktua dagoeneko bere gorputzean lanean ari delako. Bere entrenamendu ordutegia aldatu zuen. Gantzaren murrizketa handia ere jaso zuen. Oso eskertzen du eta produktu hau bere igogailuetan erabiltzen jarraitu nahi du. Hamza, beraz, produktu hau gomendatzen du edonork bikain bila dabiltzan musikagintzan.\nDavid 48 urte daramatzan gizonezkoak entrenamenduak egiten eta desaktibatzen ditu bere bizitzako zati handi batean. Davidek jada galdu zuen indarra, tamaina eta pisua berreskuratzen saiatu zen. Bere Sustanon 250 zikloan, Dianabol pilula esteroide gehigarri gisa erabili zuen. Honek emaitza bikainak eman zizkion 21-rist zikloaren eguna. 6 libera guztira irabazi zuen ziklo honen amaieran. Gainera, bi hazbeteko hankak gehitu zituen, 1 hazbeteko besoak eta hazbeteko bat bere bularrean. Davidek oso harrituta geratu da lanaldi ona egin duen bezala. Gainera, emaitza gehiago eta hobea lortzeko zikloarekin jarraituko du.\nSam beste erabiltzaile batzuekin edo produktu hori erabiltzeko asmoa dutenek erosketa puntura iritsi aurretik informazioa partekatzeko beste edozein berrikusle da. Sam gizonezko arrunt bat da, fitness eta pisu galera grina ditu. Sustanon 250 erabiltzailearentzat denbora luzez, produktutik oso eragin positiboak izan ditu. Samek denbora luzez pasatzen du bere familiarekin familiarekin lanean ez dagoenean. Mendiko eskia maite du, baita golfeko beste jarduera batzuk ere. Bere Sustanon 250 zikloetan izandako prozedura egokiak jarraitzen dituela dio, emaitza onak lortu ditu, bigarren mailako efektuak oso gutxirekin. Anabolic gorputza mantentzeko gai izan da eta Sustanon gomendatzen du edozein erabiltzaile prest.\nMelissa Denbora luzea emakumezko korrikalaria da. Batez ere, fun egiten du, baina zenbaitetan lasterketetan parte hartzen du. Osasun fisikoa duen grina, fitness fisikoa barne hartzen du. Horregatik, entrenamendu erregularrak egiten ditu. Entrenamendu ekipamendua erabiltzen du, hala nola treadmills eta dumbbells bere workouts. Sustanonen esteroide baten erabiltzaile gisa, Melisa-k bere dosiak preskribatzen dituen mediku pertsonala dauka eta bere zikloetan zehar laguntzen du. Ondorioz, workouts astunak jasan ditzake pisua eta koipeak bere gorputzaren forma ezin hobea emateko. Lasterketa luzeak ere egin ditzake eta eroso jartzen ditu neke handirik gabe. Sustanonen esperientzia eta Sustanon irabazi zoragarriak ditu zoriontsu dela dioela.\nMarkatu gorputz entrenamendua da. Sustanon 250 eta beste esteroide batzuek gehien erabiltzen dituzten gorputz-hezitzaileekin ere lan egiten du. Bere bezero asko lagundu du emaitza onak lortzeko workoutsekin eta Sustanon osagarriekin. Bere bezero gehienek irabazi dituzte tituluak hainbat lehiaketetan. Mark eta bere bezeroek, beraz, harrituta daude Sustanonen osagarriek gorputzez egin dezaketenaren arabera. Oso gomendatzen du produktu hau.\n9.Sustanon 250 salgai\nLehenago esan bezala, Sustanon ez da onartu gabeko esteroide anabolikoa eta, beraz, herrialde legez kanpoko produktua da. Horrela, ez da produktua saltzen duten hornitzaile guztiek fidagarria izan. Horregatik, kontuz ibili behar duzu produktua merkatu beltzaren iturrietatik eta lurpeko laborategietatik erosteko. Ez da posible kontratazioko produktua erosteko botikaririk gabeko droga bakarra denez. Garrantzitsua ere bada Sustanon 250 salgai beste izen batzuekin ere aurki daiteke. Alabaina, ospea eta produktuen erabilera zabala dela eta, Sustanon 250 erosi nahi dutenek merkatuan ugari aurkituko dute. Bestalde, beste prebentzio batzuen aldean, esteroide anabolikoen aldean.\nSustanon salmentan kalifikazio desberdinetako bat dator erosleek aukeraketak egiteko. Lurpeko laborategiko kalifikazioa (UG) eta farmazia kalifikazioa ere badira. Anabolikoen esteroideen farmazia-maila FDAk edo beste agintariek onartu dituzten farmazia konpainiek saltzen dute. Hortaz, esteroide horiek kalitate handikoak dira, zehaztasun handikoak dira dosifikazioan eta antzutasuna eta garbitasuna bermatzen dituzte. Produktu horiekin desabantaila da prezio oso altuan saltzen dutena.\nLurpeko laborategiek Sustanon saldu dute FDAren onarpenik gabe. Esteroide horiek, beraz, zenbait herrialdetan legez kanpokotzat jotzen dituzte. Baliteke kalitatearen bermea ere. Laborategiaren kalitatearen eta laborategiko instalazioen araberakoa da. Esteroide hauen abantaila prezio oso txikietan saltzen dute. Horregatik, erosleak erosi egiten du Sustanon lurpeko laborategietatik edo farmazia-produktu gisa. Horrek, jakina, bere eskuragarritasuna, gustuak eta lehentasunak eta haien lehentasunak araberakoak dira.\nHorregatik, Sustanonek produktu farmazeutiko gisa eros dezakeen iturri asko daude. Hainbat herrialdetako farmazia-enpresak daude, hala nola, Kanada, India, eta Europako eta Ipar Amerikako herrialde askotan beste leku batzuen artean.\nGaur egun, marketineko etorrerak Sustanon 250 iturri garrantzitsua eskaintzen du. Beraz erraza da erosi Sustanon 250 konektatuta. Web orrialdeetan gogoa izan behar duzu iruzur bat saihesteko. Erosi segurtasunez Sustanon 250 online segurtasunez hemen kontuan hartu behar dituzun jarraibide batzuk.\nNazioarteko saltzaileek Txinan, Mexikon eta Europan bezalako lekuetan daude eskuragarri. Nazioarteko webgune horietako gehienek Sustanon 250 kalitate farmazeutikoa eskaintzen dute, beraz, fidagarria. Eskuragarri ere eskaintzen dituzte entrega-zerbitzuetan, lineako iturri gehienetan konplexutasun ugari ezabatuz.\nTokiko saltzaileek erostean, garrantzitsua da produktua kalitate egokia izatea erosketa handietan sartzeko aurretik. Hau da, ez baita erraza izango tokiko saltzaile fidagarriak aurkitzeko.\nProhormonak ere erosi ahal izango dituzu. Horien artean Sustanon 250 pilulak eta pilulak daude. Farmaziak kategoriaren arabera Farmaziak, herrialdeka Sustanonek 250 fabrikatzaileek ere eros ditzakezue pilatzeko konbinazio beharrezkoak.\nHalaber, kontuan hartu daitezke online saltzaile anonimoak. Sustanon 250 linean erosi behar duzu edozein unetan zure webgunean sartzeko.\nEz izan hain harrituta Interneten webguneek Sustanonen prezioak gutxi gorabehera tasak eskaintzen dituztela. Baliteke webgune horiek ez izatea.\nSustanon online erosi nahi duzun bakoitzean, kontuan hartu beti webgune on bat. Esate baterako, nazioarteko webgune bat aurkitzen baduzu, kontuan hartu produktua zure kokapen zehatzera bidaltzen badu. Webgune horietako batzuk Sustanon 250 fabrikatzaileari zuzenean loturik daude edo Sustanon 250 hornitzaile oso konfiantzazko konpainiak erosten ditu.\nBidalketa eta entrega gastuak substanon250 online erostea bilatzen ari zarenean kontuan hartu beharreko beste faktore garrantzitsu bat dira. Doako bidalketak edo bidalketa kostuak oso merkeak eskaintzen dituzten webguneak egon litezke. Saltzaile batzuek ordainketa pertsonalizatuak ere bidal ditzakete bidalketetan eta bidalketetan. Horregatik, Sustanon 250 hornitzaileari galdetu behar diozu bidalketa gastuak gastuak ordaintzen badituzu. Ohiko karguak garbitzen dituzten saltzaileek aukera ona dute. Hau da, produktua etxean erraz entregatu daitekeelako.\nSustanon250 salmenta lortzeko kontzentrazio estandarrak baino baxuagoa edo handiagoa lortzea ere posible da. Kasu honetan, Stanton 250 erostea Sustanon 250 hornitzaile ezezagun batengatik. Produktu hori, beraz, kalitate eskasa da. Horregatik, kontuan hartu behar da produktuaren kalitatea egiaztatzea kantitate handietan erabili edo erosi aurretik. Produktua laborategian hartu dezakezu, produktu jakin horretan kontzentrazioak zehazteko.\n10.Sustanon for bodybuilding- laburpena\nSustanonek musikaren inguruko 250en ospea irresistiblea da. Sustanonek merkatuan estereo ezagunena osatzen du musikaren helburuetarako. Ospe hau abantaila ugari ditu produktu honek. Oso polifazetikoa eta impotentea izateaz gain, oso eraginkorra da. Lau dira esterrak (propionate, phenylpropionate, isocaproate eta decanoate.) Nahastu egiten dira produktuak funtzionaltasuna hobetzen duelako erdi-bizitza desberdinak dituztela. Ekintza luzea eta akzio laburrak barne hartzen ditu. Ester horiek, emaitzak oso denbora laburrean sortzen ditu (ia berehala injekzio ondoren). Gorputza ere irauten du. Hau, beste hainbat esteroideen aurrean, egunero injekzio ugari behar izaten ditu.\nSustanon 250, beraz, emaitza bikainak dituen produktu ezin hobea da. Sustanon 250-rekin emaitzak maximizatzeko, garrantzitsua da medikuak edo medikuak agindutako dosifikazioa jarraitzea. Hau da, produktuak ez du berdin funtzionatzen jende guztiarentzat. Dosi dosia nola zehaztuko duen zehazten duen osasun baldintza batzuk ere badaude. Zure Sustanon 250 zikloaren jarraipena egin behar duzu kontu handiz, etenaldiak eta post zikloaren tratamenduak jarraituz. Honek bigarren mailako efektuak izateko aukera murrizten du. Sustanon 250 gorputzerako erabiltzeari esker, errazagoa da bigarren mailako efektuak ere kudeatzea.\nOso egokia da produktu hau Espainiarentzat erabiltzea. Hau da merkatuan erabilgarri dagoenez. Sustanon 250 salgai dago lurpeko iturrietatik edo baimendutako farmaziako enpresetatik. On line saltzaile anonimoak ere aurki daitezke. Behar duzun guztia kontuz ibili behar da erositako saltzaileekin. Esate baterako, zuk erosi Sustanon 250 ontziratuWebgunearen sinesgarritasuna eta produktuaren kalitatea ebaluatu behar dituzu lehenik. Saltzaile sinesgarriak aurkitu ondoren, merkeak erosi behar dituzu.\nSustanon 250, beraz, oso baliagarria da gorputzerako produktuak egiteko. Ezaugarri oso onak ditu. Zure muskuluak zailtasun gutxienekin era ezin hobea bilatzen ari bazara, Sustanon 250 konponbide bikaina da zuretzat. Saiakera merezi duen produktua da eta baita zure zentimo guztiak merezi ere.\nTilin Andrew; Doper Next Door: Nire arraroa eta eskandalagarria Urtea Performance-Enhancing ... (2011) p 38,


Identitate digitala, lagun edo etsai? • ZUZEU\nNoizbait bilatu al duzu zure izena Google-en?\nBilaketaren emaitzak erakusten dituen zure izen-abizenei lotutako sare sozial, iruzkin, argazki.. guztiek zure identitate digitala osatzen dute.\nNortasun digitala era askotara konfiguratu daiteke, eta pertsona batek identitate desberdinak izan ditzake herraminta ezberdinak erabiliz; blogak, mikroblogak, albiste eta web lekuak, sare sozialak, argazkiak edo bideoak argitaratzeko tokiak, korreo elektronikoa…Identitate digital osotu eta bateratu bat sortzeko, izen edo ezizen berbera erabiltzea plataforma guztietan da onena.\nAurretik planifikatutako irudikapen birtual bat osatzea ezinbestekoa da gaur egun. Nola egiten den hori? Identitate digitala zainduz, mundu fisikoan gure itxura edo joakera zaintzen dugun bezala. Argi izan behar da interneten argitaratzen den guztia etorkizunerako bertan gelditzen dela, eta kontuz ibili ezean, ondorio latzak ekar ditzake norberaren irudi eta izenean.\nTamalez, ezin dugu gure nortasun digitalaren aspektu guztiak kontrolatu. Gero eta informazio gehiago dago Interneten, alde batetik, guk eratzen duguna sare sozialetan edo foroetan parte hartzeagatik, blogak edukitzeagatik.. eta bestetik, gure esku ez dagoen informazioa ere ageri da; Estatuko Buletin Ofizialeko datuak edo Probintziako Buletin Ofizialeko datuak, salaketak, gartzelaratua izan zaren edo ez, egunkari bateko berri batean zure izena agertzea.. Edonola ere, informazio hori kaltegarria suertatuz gero, hura ezabatzeko prozesuak badaude (prozesu luzeak, esan beharra dago).\nBaina, hain garrantzitsua al da identitate digitala? Galdetuko duzue.\n“Google-ek zutaz dioena da gaur egun zure benetako curriculuma”, baieztatzen du Enrique Dans-ek, sarean eta teknologian aditua.\nThe Wall Street Journaleko “no more resumes, say more firms” artikuluak dioenari jarraiki, gainera, lanpostu bat ematerako orduan, geroz eta enpresa gehiagok erabiltzen dute Interneteko informazioa langileak kontratatzerako orduan, curriculum-ean agertuko ez diren datu osagarriak bilatu nahiean: zer egiten duzun denbora librean (sare sozialak arakatzen dituzte, argazkiak..), zer nolako foroetan zauden sartuta, lanpostu ohiari buruzko kontrako iruzkinak idazten dituzun ala ez…\nLana bilatzerako orduan Curriculuma bidaltzea antzinako gauza bilakatzen ari den honetan, ez zaitez izan axolagabea eta zaindu ezazu zure nortasun digitala, badaude internetetik jasotako informazioari esker lanpostua lortu dutenak ere!\ncurriculum, etorkizuna, Google, identitate digitala, izena, nortasun digitala


Ohar legala - WomanSarea\nHasiera Ohar legala\nInformazioaren eta Merkataritza Elektronikoaren Gizartearen Zerbitzuen Legeak (LSSICE) bere 10. artikuluan xedatzen duena betez, jasota geratzen da www.womansarea.net domeinu-izena duen web gunea Gemma Zelaia Aranguren-ena dela (NIF: 72476988D ; helbidea: Eskolapioetako Lorategia 1-1B, 20.400 Tolosa (Gipuzkoa), Euskal Herria; telefono-zenbakia (+34) 650 742 394).\nwww.womansarea.net web guneak, bere egitekoa betetzeko, testu-edukiak, eduki grafikoak, ikus-entzunezkoak, plastikoak, informatikoak eta teknikoak banatzen ditu. Aipatu edukien copyright-a Gemma Zelaia Aranguren-ena da, eta, eduki horiek erabiltzaileak erabili ahal izateko, erabiltzeko kondizio hauetan jabetza intelektualaren eskubideen gain zehazten diren klausulei jarraitu behar zaie.\nwww.womansarea.net web guneko edukiak obra intelektualtzat hartzen dira eta Estatuan eta Europan indarrean dagoen Jabetza Intelektualaren Legeak babestuta daude. Copyright-aren titularrak baimena ematen du edukiak baldintza hauen arabera erabiltzeko:\nwww.womansarea.net web gunera estekak ezartzeko kondizioak.www.womansarea.net atari hezigarriarekin hipertestuak ezartzea nahi duten zerbitzu-emaileek posta elektronikoko helbide honetan eska ditzakete: info@womansarea.net. LSSICE legearen 17.1 artikuluan ezarritakoaren arabera, titularrak, edukietara edo bilaketa-tresnetara egindako estekak ezabatu edo baliorik gabe utz ditzake, betiere legez kontrako jarduera edo informaziodun estekak direnean edo kalte-ordaina jaso dezaketen hirugarrenen eskubideak edo ondasunak kaltetzen direnean.\nWeb gunearen titularrak, WomanSareak, ez du bere gain hartzen jabetza intelektualaren legeak babestutako elementuei dagokienez erabiltzaileek egin lezaketen erabilera desegoki edo lege-urratze posibleen ondoriorik, ezta gai honi buruz zehaztu diren erabiltzeko kondizioak urratzeari dagokionez ere.\nGemma Zelaia Arangurenek www.womansarea.net atariak jasotzen dituen eduki hezigarriaren eta informazioaren eguneratzea eta zehaztasuna zainduko ditu, betiere informazio orokorra denean eta ez pertsona edo erakunde edo organismo ofizialei dagozkien zirkunstantzia zehatzei dagozkienak direnean. Edukien autoreek emandako iritziez ari garenean, womansareak ez du hartzen erantzukizunik bere gain, gunearen erantzule gisa ez baitu gunearen egiazkotasunaz edo zehaztasunaz edo zintzotasunaz erantzuten.\nArgibide gehiagotarako, edota iradokizunak edo proposamenak egiteko, info@womansarea.net helbide elektronikora jo dezakezue, edota erabiltzaileentzako arreta-zerbitzuko telefonora: (+34) 650 742 394, edota posta-helbide honetara: Gemma Zelaia Aragunren – Eskolapioetako Lorategia 1-1B, 20.400 Tolosa (Gipuzkoa).\nwww.womansarea.net webguneak cookieak erabiltzen ditu nabigazioa erraztu eta hobetzeko helburuarekin. Cookie bat web zerbitzariak erabiltzailearen disko gogorrean utz dezakeen testu artxibo bat da; helburua erabiltzailea berriz ere konektatzen denean identifikatu ahal izatea da. WomanSarea webguneak berak sortutako cookieak bakarrik irakurriko ditu. bizziak erabilitako cookieak bakarrik erabiltzaile eta ordenagailu jakin bati lotzen zaizkio, eta ez dute izaera pertsonaleko beste datu batzuetan sartzeko aukera ematen. Nabigatzaile gehienek era automatikoan onartzen dute cookien erabilpena, baina erabiltzaileak nabigatzailea konfigura dezake cookie bat jasotzen duenean ordenagailu pantailan mezu bat jaso eta cookie hori bere disko gogorrean instalatzea eragozteko. Ahalik eta zerbitzu onena emateko eta erabilera errazteko asmoz, www.womansarea.net webguneak IP helbidea erregistratu egiten du. Horrela bisitatutako orrien kopurua, bisita kopurua eta bisitarien jarduera eta erabilera maiztasuna zenbatu ahal izateko.


Steilas-ek hezkuntza zentroetan eta haurreskoletan ordezkapenak betetzen ez direla salatu du - Bilbo - Uriola.eus\nSteilas-ek hezkuntza zentroetan eta haurreskoletan ordezkapenak betetzen ez direla salatu du\nuriola.eus 2022-01-21 13:19\nHezkuntza zentroetara irakasle ordezkoak heltzen ari diren arren, kolektibo guztietan betetzen ez direla azaldu dute. Hala nola, Haurreskolak Partzuergoan edo Heziketa Bereziko Hezitzaileen sektorean. Ordezkapenak lehen egunetik betetzea eskatu dute.\nKomunikatu baten bidez sindikatuak, Covidari aurre egiteko protokoloaren betekizunaren eskatze mailaren, langilearen bizkar gainera zamatutako lan kargaren eta hezkuntza administrazioaren kudeaketaren arteko kontraesana salatu du.\nHaurreskolak zabalik mantentzeko, enpresek lan hitzarmenean jasotakoaren kontra, hezitzaileak aparteko orduak egitera behartzen ari direla ohartarazi du Steilasek. Gainera, haurreskoletan jakinarazi da, Covid errefortzuei dagokionez hartutako neurriak zentro guztietan apurka-apurka malgutzen joango direla. Horrek langileen lan karga eta kaltea handitzea eragingo du Steilasen esanetan.\nHeziketa bereziko Hezitzaileen sektoreko egoera ere azaldu du sindikatuak. Ikasgeletarako itzulerak bajaz “beteta” heldu zen. “Aurreikusi” ahal zen egoera horren aurrean Administrazioak aparteko neurririk ez hartzea salatu dute. Ikasturte hasieratik salatzen ari diren egoera ere gogoratu dute: “hezkuntza ordezkaritzetako langile-falta nabarmena da eta pertsonal arloak bunkerizatu egin dira, egungo kaosa areagotuz”.\nLehen egunetik betetzen ez diren bajak arazo bakarra ez dela azpimarratu dute. Astea gainditzen ez duten bete gabeko ordezkapenak eta beharrik ez dagoen ikastetxeei gaizki esleitutako ordezkapenak ere salatu dituzte. Horrek lanez “erabat gainezka” dauden eta aniztasun funtzionaleko ikasleen beharrak behar bezala asetzera iristen ez diren langileak egotea eragiten du Steilasek esan duen moduan. “Ikasle horiek dira hezkuntza premia bereziak dituztenak eta zoritxarrez, askotan, zaurgarrienak eta mendekotasun handienekoak. Eta, tamalez, ikasle hauek dira, kudeaketa kaxkar honen biktima nagusiak”.\nOrdezkapenak lehen egunetik\nArrazoi hauengatik guztiengatik, sindikatuak Hezkuntza zentro guztietan eta Haurreskolak Partzuergoan hezitzaile nahiz irakasleen ordezkapenak lehen egunetik betetzea eskatu du. Baita ere, beharrezko baliabide guztiak jartzea eta kudeaketa lanetarako ere behar diren baliabide teknikoak eguneratzea exijitu du, orokorrean langileak “pairatzen ari diren lan karga handiekin amaitzeko” eta familiek, ikasleek zein haurrek “merezi duten hezkuntza zerbitzua” jasotzeko.


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Zaldibarko zabortegian (Verter Recycling 2002) Alberto eta Joaquin bilatzeko operatiboari buruzko informazioa\n\nZaldibarko zabortegian (Verter Recycling 2002) Alberto eta Joaquin bilatzeko operatiboari buruzko informazioa Iturria: Irekia\n\nZaldibar_20M.jpg Iturria: Irekia\n\ndefinicion_zonas_de_busqueda_y_ejecuci_n_de_la_obra.jpg Iturria: Irekia\n\nmaterial_cribado_por_zona.png Iturria: Irekia\n\nprevision_tiempo.png Iturria: Irekia\nZaldibarko zabortegian Alberto eta Joaquin bilatzeko operatiboan datozen orduetarako aurreikusita dauden lanetan, materiala arakatzeko, ateratzeko eta bahetzeko bi ekipo ari dira gaur lanean B4 eremuan. Bilaketa ordutegia 18: 30ak arte luzatuko da.\nB1.3 eremuan, beste bi bilaketa-talde ari dira lanean, ohiko makineria, miaketapala, muskerra eta atzerako hondeamakina erabiliz; kasu honetan, 3 ardatzeko dumper makina baten laguntzarekin, erauzitako eta bahetutako materiala pilaketa-eremura eramateko.\nGaur lan egiten ari diren bi bilaketa-guneetan, Ertzaintzaren Brigada Mugikorreko 12 agenteren laguntza dute, txandaka, bai eta Kanarietako Unitateko bi binomio, Larrialdiei Aurre Egiteko eta Meteorologiako Zuzendaritzako esku hartzeko teknikari bat eta IGR enpresako langile espezializatu bat ere, banakako babesei, ingurumen-neurketei eta obramaterialen tratamenduari buruzko gai guztietarako. Lanak egiten diren bitartean ager litezkeen amiantoak\nGainerakoan, eguneroko plangintzarekin jarraitzen dute 7. eremuko materiala kentzeko egiten ari diren ingeniaritza zibileko lanek, zabortegiaren goiko aldea egonkortzea, bilaketa-eremuetara sartzeko pista berriak irekitzea, ezpondak kontrolatzea, sute-arriskuak etengabe behatzea, B4 eremuko materialak biltzeko gelaxka eraikitzea eta plataforma guztiz egokitzea ta bilaketa-operatiboaren Aginte Postu Aurreratuak okupatuko duen plataformaren egokitzapen osoa.\nBILAKETA GUNEEN ETA OBRA ZIBILEKO GUNEEN ZEHAZTAPENA 19/03/2020\nBilaketa-, baheketa- eta bilaketa-eremuak, non, lehentasunez, Alberto eta Joaquin gorpuak aurkitzeko bilaketa-taldeak dauden egun hauetan.\nBILAKETA-GUNEETAN BERRIKUSITAKO MATERIALE GUZTIA 19/03/2020\nErantsitako koadroan aipatzen diren m ³ kantitateak Alberto eta Joaquin gorpuen bilaketa-eremuetan arakatu, atera eta bahetu diren zabortegiaren desplazamenduko materialei dagozkie.\nInformazio gehiago: Zaldibarko zabortegiaren inguruko uren kalitatearen astero jarraipen-txostena. 2020ko Martxoaren 17a\nZALDIBARKO ZABORTEGIAREN INGURUKO AIREAREN KALITATEAREN JARRAIPENA\nJoan den otsailaren 6an Verter Recycling-en zabortegia kolapsatu zenetik, Eusko Jaurlaritzako Ingurumen Sailak Zaldibarko zabortegiaren inguruneko Airearen Kalitatea Zaintzeko eta Kontrolatzeko Plana eguneratu du eta kutsatzaileak monitorizatzeko etengabe egin dira neurketak. Suteak iraun duen bitartean, kutsatzaileak neurtzeko erregimena –laginketa-kopuruari eta kuantifikazio analitikoari dagokienez– intentsiboa izan da, osasunerako arriskutsuak diren eragin-eremuko parametroen mailak zaintzen saiatzeko.\nHainbat aste igarota sutea itzali ondoren, hondakinak erretzearen ondoriozko airearen kutsaduraren inpaktua desagertu ondoren, eta aztertzen diren kutsatzaileen mailak -konposatu organiko lurrunkorren, partikulen (PM10), hidrokarburo aromatiko poliziklikoen (HAPak), metal astunen eta amiantoaren mailak- hiri-inguruneetarako parametro normaletan egonda, Ingurumen Sailak Plana eguneratzeko erabakia hartu du.\nAirearen kalitatearen neurketei buruzko informazioa ematen jarraituko du eta konposatu organiko lurrunkorren, partikulen (PM10), hidrokarburo aromatiko poliziklikoen (HAPak), metal astunen eta amiantoaren mailak neurtzen jarraituko da, inguruneko airearen kalitatearen jarraipena egiteko astean behingo txostenen bidez; orain arte egunean behin ematen ziren. Txostenak Ingurumen Sailaren\nTwitterreko profilean (@Ingurumena_eus) eta Ihobe sozietate publikoaren webgunean (www.ihobe.eus/vigilancia-ambiental-2) argitaratuko dira.\nrecursos_Zaldibar_20_marzo_... 30 MB\nZaldibar_20M.jpg 200 KB (jpg)\ndefinicion_zonas_de_busqued... 200 KB (jpg)\nmaterial_cribado_por_zona.png 300 KB (png)\nprevision_tiempo.png 600 KB (png)\nEusko Jaurlaritzak ebatzi du Verter Recycling enpresa Zaldibarko zabortegiaren eremuko lurzoruetan eta azaleko eta lurpeko uretan sortutako kalte esanguratsuen arduraduna dela


2020/10/06 - Cañuelas, Argentina\n(2020ko urriaren 7an InfoCanuelasen argitaratutako artikulutik euskaratua)\nAstearte honetan, urriaren 6an, hil da Roberto Etchevers, Cañuelaseko Denak Bat Euskal Etxeko lehendakariordea.\n75 urte zeuzkan eta ia hiru hamarkadez izan zen erakundeko parte.\nDuela hilabete inguru atzemandako bat-bateko minbiziak eraman du. Bere etxean hil da, eta eguerdian lurperatu dute, La Oración hilerrian.\nRoberto 1945eko maiatzaren 11n jaio zen Cañuelaseko II. Kuartelean, Caledoniatik gertu. Lehenengo eskola-urratsak 29 zenbakidun Landa Eskolan eman zituen, esparru haren barruan zegoenean, 6. errepidera eraman aurretik. Bere aita Ramón Pedro Etchevers zen, eskualde honetako ekoizle familia tradizional bateko kidea.\nBi seme zeuzkan (Cristian eta Maria Carla), bere lehen emaztearekin izandakoak. Alargun geratu zen. Azken urteetan Isabel Galvanekin zen bikote.\n"Hogeita hamar urtez egon zen Euskal Etxeari lotuta. Coco Etchevers, Mirco Tomeo eta beste buruzagi batzuen taldea osatu zuen, eta 1991 eta 1992 artean erakundea atzera aktibatu zuten. Musari oso lotuta egon zen beti, eta gure erakundearen ordezkaria zen txapelketa nazionaletan. Beti laguntzen zien Denak Bateko bikoteei euskal etxeetara jokatzera, eta birritan izan zituen herrialdetik kanpo bidaiatzeko Bartzelonan eta Biarritzen lehiatu ginenean ", gogoratzen du Daniel Sancholuzek.\n"Lehendakariordea izan zen Danielen kudeaketan, eta lehendakariorea nirekin ere, hau da, 10 urte baino gehiago eman zituen karguan. Denek maite zuten pertsona zen, izaera paregabekoa", gaineratu du egungo lehendakari Veronica Zulaicak.\nBere bat-bateko heriotzak atsekabea eragin du bertako euskal komunitatean eta erakunde sare osoan. Hala, egunean zehar hainbat dei jaso ditu Denak Batek Saladillotik. Las Heras, Laprida eta FEVA federaziotik, elkarteetan oso estimatua zen bazkide honen partidagatik dolumina adierazteko.\nBere jarduera sozialaz gain, abeltzaintza ekoizlea zen Mercedes/Luján inguruan.\nRoberto maitea, triste gaude oso joan zarelako, tupustean eta ustekabean. Faltan botako zaitugu, zure presentzia faltako zaigu, beti Denak Bat-en bizitzan lagun, denok konfidantza biltzen zenuen leku horretan, leialtasunez irabazia, zeure irizpide zintzo eta zuzena emanez hainbat egoeraren aurrean.\nEskerrik asko Mus Txapelketa bakoitzean gure ordezkari izateagatik, erakundearen ordezkaritza lana duintasunez eramateagatik, beti konpontzen zenizkigun etxeko kontuengatik, oso zaila izango da onartzea ez zaitugula berriro ikusiko Batzordearen bileretan edo arratsaldero musean ari diren lagunen mahaiean, edo lanean gogor festaren bat prestatzen dugunean egiten zenuen bezala, baina gauza guztien gainean lgu guztion agun handia izateagatik.\nMaite zaitugu eta gogoan izango zaitugu Denak Bateko ospakizun bakoitzean, gure artean bazeunde bezala, bakoitzaren maitasunean gordeta.\nDenak Bat Cañuelas