Liberatu guztiak feminismoan trebatuko ditu LABek bi urtez - Gizartea - Berria\nLiberatu guztiak feminismoan trebatuko ditu LABek bi urtez\nSindikatuak Eskola Feminista jarri du martxan, Emaginekin batera. Eguneroko jardunei ez ezik, estrategia sindikalari ere genero ikuspegia txertatu nahi diote\nLABeko eta Emagineko ordezkariak, atzo, Eskola Feministarako hitzarmena sinatzen. BERRIA\nEskola Feministaren proiektua martxan jarri du LAB sindikatuak. Praktika feministetan sakontzeko baliabideak eskaini nahi dizkie bere kideei, eta ildo horretan urrats kualitatibo bat egitea erabaki du: liberatu guztiak feminismoan trebatuko ditu. Ia bi urte iraungo du formakuntza prozesuak, 2019ko ekainera arte. Mugarri bat izango dela uste du Garbiñe Aranburu LABeko idazkari nagusiak: «Eskolak trebatu egingo gaitu, baina analisirako eta gogoetarako espazio bat ere izango da; kontzientzia harraraziko diguten elementu berriak emango dizkigu». Eguneroko jardunean ez ezik, sindikatuaren egituran eta estrategian ere genero ikuspegia txertatu nahi dute hala.\nAranburuk nabarmendu du sindikatua «aitzindaria» izan dela «urrats feminista» batzuk egiten, baina maiatzeko kongresuan erabaki zutela beste mugarri bat ezartzea: «Sindikatu feminista bat garela aldarrikatzen dugu; lan asko dago egiteko, ordea, praktika feministak edukitzeko». Gogora ekarri du azken urteetan garrantzi handia eman diotela sindikatuan andreak sartzeari, «baina presentzia hutsak ez du bermatzen aurreraurratsak egitea eredu feminista baterantz».\nArazoaren oinarrian dago sindikatuek sorreratik izan duten egitura androzentrikoa: «Lan mundu klasikoko beharrei erantzuteko sortu zen LAB, eta emakumeak eredu maskulino horretan sartu ginen». Begirada feminista txertatzeak, beraz, sindikatuaren egitekoari buruzko ikuspegia eraldatzea ekarriko du. Kapitalaren eta bizitzaren arteko gatazkaz mintzatu da Aranburu: «Eredu kapitalista heteropatriarkal honetan bizitza duina ezinezkoa dela esaten dugu, zaintza lanek aitortu gabe eta emakumeen bizkar jarraitzen dutelako, lan harremanak etengabe prekarizatzen ari direlako, zerbitzu publikoak merkantilizatzen ari direlako... Hortik ateratzen du plusbalioa kapitalak».\nEgunerokoan ere bai\nHortaz, bizitza erdigunean jartzeko leloa bere egin nahi dute: «Hori guztia kontuan hartuko duen ekintza sindikala egitera goaz, eta ez soilik une honetan lan merkatuan dauden langileen beharretan zentratua». Eta begiradan ez ezik, egunerokoan ere egin beharko dituzte aldaketak: «Nahi gabe barneratu ditugun estereotipoetan, funtzionamenduan, denbora antolatzeko moduetan, agintean, iruditerian...».\nEmagin dokumentazio eta ikerketa zentro feministak kudeatuko du trebakuntza prozesua —atzo sinatu zuten hitzarmena—. Formakuntza saioez gain, mintegiak ere egiteko asmoa dute, eskualdeko gaiei lotuta batik bat. Sindikatuko liberatu guztiek parte hartu beharko dute eskolan, taldeetan antolatuta. «Nork bere burua euskalduntzat duenean euskaraz jardun behar duen bezala, bere burua feministatzat duen pertsona edo talde batek halako praktikak abiatu behar ditu. Ez da bakoitzaren kontzientziaren edo gogoaren araberakoa izango: sindikatuko kide garen denok barneratu behar dugu».\nKanpora begira, emakumezko langileentzat «erreferente» izan nahi du LABek, eta, barrura begira, sindikatuko andreen ahalduntzea indartu eta gizonak «feminismoz busti». Jakitun dira ez dutela egun batetik bestera lortuko: «Prozesu bat izango da, bakarka zein kolektiboan egin beharrekoa, bi mailatako konpromisoak hartzeko».


Argentinatik arbasoen bila - Ereiten\nArgentinatik arbasoen bila\nArtxiboan gertatzen diren kontuak artxiboan bertan geratzen dira beti. Baina badira batzuk beren xarma berezia dutenak eta kontatuak izatea merezi dutenak. Horrelakoa da duela pare bat egun Asteasuko artxiboan gertatutakoa. Ohikoa da Ameriketatik (Argentinatik bereziki) jendea etortzea bere aiton-amonen jatorria ezagutzeko asmoz, normalean zerbait aurkitzen dute nahiz eta datu handirik ez den izaten.\nBea ere horrela etorri zen. Izen bat besterik ez zekarren: Manuela Josefa Berakoetxea, bere birramona omen eta 16-17 urte besterik ez zituela Argentinara joana zena. Bi herri zituen: Asteasu eta Villabona. Bi horiei buruz hitz egiten omen zuen bizirik zegoenean. Horrela ba, gure artxiboan ezer gutxi aurkitzeko esperantzarekin etorri zen. Bere galderak ere bi ziren: zein egunetan jaioa zen eta zein baserritakoa zen.\nBuelta pare bat eman ondoren eta dokumentu batzuk aztertu ondoren, emaitza inoiz baino hunkigarriagoa izan zen: Manuela Josefa 1871ko urtarrilaren 20an jaio zen udaletxean bertan. Garai hartan Manuela Josefaren aitak udaltxeko ostatua alokairuan zeukan eta horrelaxe ateratzen dira erroldatuak.\nMomentu hunkigarria izan zen benetan, Bearen emozioa ikusgarria zelako. Birramona “aurkitu” zuen, jaio zen etxean bertan aurkitu ere!\nEz dakigu zergatik joan zen gure amona Manuela Josefa Argentinara, baina garai hartan (XIX. mende bukaeran eta XX.aren hasieran) Ameriketara joandako euskal jende kopurua ikaragarria izan da.\nBereziki gizonezkoak edo senar-emazteak artzai lanetara, baina baita beste asko ere hemen izango ez zuten aukera baten bila. Pentsa, 16 urterekin ontzian sartu bakarrik eta guztiz ezezaguna den herrialde batera joatea, bai ausarta!\nNon egongo da gure Lampedusa?


Gasteizko euskara jendea - Oihaneder Euskararen Etxea\nHasiera » Agenda » Gasteizko euskara jendea\nGasteizko euskara jendea Familia-argazkira nor gonbidatu?\nGasteizko euskara jendearena oso argazki jendetsua litzatekeela uste dugu, baina marka da gero, askotan, hiri berean bizi izanda lehengusu-lehengusinek elkarren berri ez izatea, ezta?\nEuskara jendea –egingo ez den argazki honetarako- gure hizkuntzaren egoerak kezkatuta etorkizun hobea eraikitzen ahalegintzen dena da. Gasteiztar euskaltzaleak dira eragiteko elkartzen direnak, adibidez: guraso elkarte, euskara talde, ikasle edo langile batzorde, komunikabide, auzo elkarte, aisialdi-kultura-kirol taldeetan…\nBaina, zein dira? Non eta zein arlotan aritzen dira? Zer egiten dute? Noiz? Ba al dute harremanik edota helburu komunik? Aurrera begirako zer asmo dute? Zer beharko lukete horretarako? Bada aukerarik, elkarren berri izanda, elkarlanean aritzeko?, Zertan?…\nEz da familia argazkirik egingo, baina “familia” irudikatzen hasiko da, kide-senide guztiok horren berri izan dezaten, zoriontsu eta eraginkorrago izateko bidea baita. Lagundu nahi?\nGEU elkarteko lehendakaria den Irati Iciar Madinabeitiak bideratuko du saioa, eta denon ekarpenekin nor garen eta zer egiten dugun argitzen saiatuko gara.\nIzena emateko: hemen.\nERAGITEKO JANZTEN, Gasteizko euskaltzaleon gogoetarako une eta guneak\nEragiteko janzten zikloa bigarren urtez abian da Arabagara-Topagunearen, GEU elkartearen, Lazarraga Kultur Elkartearen eta ALEA komunikazio taldearen ekimenez.\nLau saio izango dira protagonista desberdinen motibazio, ikuspegi eta bizipenak ezagutzeko. Ziklo honen helburua, beraz, gasteiztar euskaltzaleei (in)formazioa eta hausnarketarako, elkar ezagutu eta aberasteko, uneak eta guneak eskaintzea izango da.


Hautagai nagusien artean puntu gutxien Portek. Kamisetaren zozketa – Tropela.eus bloga\nBidaltzailea:Tropela Elkartea\t 2017-08-07 2017-08-06 Utzi iruzkina Hautagai nagusien artean puntu gutxien Portek. Kamisetaren zozketa bidalketan\nTropelan faborito nagusiak Froome eta Porte baziren ere, bigarren hau izan zen erorikoaren ondorioz etxera joan zen bakarra eta horrenbestez puntu gutxien eman zituen txirrindularia. BMCko liderrak, indartsu azaldu bazen ere, ez zuen zoria bere aldeko izan.\n📊Nork emango ditu hautagai nagusien artetik puntu gutxien?\n🎁Irabazleen artean #tropela-ren kamiseta zozketagai🎁https://t.co/mzBVQnsZBi pic.twitter.com/pNx6lJJqYj\n— Tropela Elkartea (@tropela) June 25, 2017\n81 puntu bildu zituen ordura arte tanzaniarrak. Gainontzeko txirrindulariei begiratuta Quintana izan zen hurrengoa zerrendan 230 punturekin. Giroaren lehian aritu ondoren Kolonbiako txirrindularia ez zen gauza izan maila mantentzeko. Contador izan zen multzo honetan puntu gehien eman zituen bigarren txirrindularia, 295 puntu hain zuzen ere. Eta guztiok dakigun moduan, puntu gehien aurtengo irabazleak eman zituen, Froomek, 1531 puntu.\nGaldeketan 286 izan zineten parte hartu zenutenak. Horietatik 27-k bakarrik aukeratu zenuten Porte, %9ak soilik. Hona hemen grafikoa:\n27 hauen artean zozketa egin dugu Random.org webgunearen bidez eta saritua smolarek023 erabiltzailea izan da. Zorionak! Zurekin jarriko gara kontaktuan bidalketa egiteko.\nEskerrik asko bai galdeketan parte hartu duzuenak baita Tropelan lehiatzen aritzen zareten guztioi. Gogoratu kamisetak salgai ditugula gure dendan.\nBidaltzailea:Tropela Elkartea 2017-08-07 2017-08-06 Hemen argitaratua:Frantziako Tourra, SariakEtiketak: Contador, Froome, kamisetak, Porte, Quintana, zozketa


Zarata kutsadura, zarata eragina kaltegarriak bai gizakiak eta animaliak dagoenean. pobrea ondorio zuzena da hirigintza. Zarata kutsadura data Antzinako Erroma atzera arazoak! gaur, Zarata autoak kutsadura pertsonen egoera psikologikoaren kalteak eragin dezake. Sintomak artean hipertentsio, goi-estres maila, Zumbo, lo traba, eta beste ondorio kaltegarriak.\nInteres betiere elementu batzuk trenak alderatuz hegazkinak da plano hori erregai zenbatekoa sinestezina erabiltzeko bi aireratze eta lurreratze behar. Era, denean jendea bidaiatzen hegazkinez, autoz aireportura iritsi ohi dute. Honek bere bidaia CO2 isuriak gehitzen. Horrek bat hartzeko hiriarteko tren no-brainer ingurumena.\nEz gure blog post txertatzeko zure gune kalera nahi dituzu, ondoren, egin klik hemen: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fwhy-choosing-to-travel-by-train-is-environmentally-friendly%2F - (Joan behera Embed Code ikusteko)\n#elektrikoa ingurumena tren bidaiak Bidaiak


2017 Uztailak 03\neuskara ikasi doan,\nEuskara Eskura Txartela pertsonala da eta onuradunak berak bakarrik erabil dezake. Euskara ikasten\nduten bizkaitarrak izan daitezke onuradun, baldin eta 2015-2016 ikasturtean A1, A2 edo B1\nEgun hauetan iragarri ditu. Beken xedea da 18 urtetik gorako helduen euskalduntzea sustatzea, betiere Araban eta Trebiñon erroldaratuta badaude eta 2016-2017 ikasturtean Arabako euskaltegietan matrikulatzen badira. Izena emateko epea 2016ko irailaren 30ean amaitu da. Informazio osoa hemen\nGehiago irakurri: Bekak\nIruzkina (0) Hits: 6531


Eloy de la Iglesia eta Rosa Barba, biak bat TabakaleranEuskal pantailaren gunea\nEloy de la Iglesia eta Rosa Barba, biak bat Tabakaleran\nTabakaleraren lankidetzaz, bisita gidatua egingo dute etzi, urriak 4, Itziar Orbegozo eta Tamara Garcia errealizadoreek Eloy de la Iglesia. Desira objektu iluna eta Rosa Barba. Drawn by the pulse erakusketetara.\nAbiapuntu oso desberdinak izan arren, zinemagintza dute ardatz bi erakusketek, eta batera bisitatuko dituzte urriaren 4an. Eloy de la Iglesia zuzendariari eskainitako espazioan hasiko dute saioa, 18:30ean, Tabakalera eraikineko Kutxa Kultur Artegunean. Bisitaldiaren kalitatea bermatzeko, mugatua izango da parte hartzea, eta ezinbestekoa, hortaz, aurrez izena ematea. Aretoan bertan egin daiteke hori, 943 25 19 37 telefono zenbakira deituta edota hezkuntza_artegunea@kutxakulturartegunea.com helbidera idatziz.\nEloy de la Iglesia zuzendariaren lan guztia biltzen duen lehen erakusketa izango da kutxa kulturguneak hartu duena. Azaroaren 4ra arte egongo da zabalik, eta haren filmografia errepasatzeaz gain, gaur egungo zenbait artistek zinegileak utzitako ondarearen inguruan duten ikuspegia azaltzen duten lanak ere bilduko ditu.\nTabakalerako udako erakusketa Rosa Barba artistari eskaini zaio aurten, eta haren lanak, gaiak, irudiak, testuak eta soinuak izan dituzte inspirazio-iturri ikastaroak zein jardunaldiak aurrera eramateko.\nbisita gidatua erakusketak Kutxa Kultur Artegunea Rosa Barba. Drawn by the pulse “Eloy de la Iglesia. Desira objektu iluna”\nEuskal zinema bultzatuko du EZAEk ‘Bidaiariak zinera!’ kanpainarekin


Herri akusaziorik ez Zaldibarren? | Iritzia | Berria\nHerri akusaziorik ez Zaldibarren?\nZaldibarko zabortegiko luiziaren harira ustezko bi delitu ari dira ikertzen epaitegietan. Lehenean, Alberto Sololuze eta Joaquin Beltran langileen heriotzak arduradun zuzenik ba ote daukan zehaztea dute helburu. Bigarrengoan, ingurumenaren aurkako delitua ikertuko dute.\nGure herriaren gatazka politikoarekin lotura eduki duten auzi askotan, ia gehienetan azken hamarkadotan, herri akusazioek —AVT, Dignidad y Justicia...— ez dute eduki inolako eragozpenik akusazio moduan jarduteko, kasu askotan fiskaltzak baino zigor handiagoak eskatuz. Orduan, auzitegientzat herri akusazio horiek oso tresna baliagarriak ziren, zaintzailearen papera betetzen zutelako, eta inork ez zuen kexua egiten herri akusazioaren figuraren gaineko abusua gerta zitekeelako.\nAtzo jakin genuen Zaldibarren gertatutako hondamendi ekologikoaren auziko fiskaltzak eskatu diola instrukzio epaileari ez ditzala onar auzi horretan ez akusazio partikularrak ezta ere herri akusazioak. Baina auzi bat badago bete-betean justifikatzen duena herri akusazioaren presentzia, ingurumenaren aurkako delituena da, herritar guztiei egindako kalteak direlako: ingurumena ondasun kolektiboa da, herritar guztien eskubide bat. Epaileak ezin du eskubide horren aurka jo, fiskalak eskatuta ere.


Baskegurrek bioekonomiaren aldeko apustua aurkeztuko du bioterran — Baskegur\nBaskegurrek bioekonomiaren aldeko apustua aurkeztuko du bioterran\nBaskegurrek, Euskadiko Egurraren Elkarteak, Bioterrarekiko konpromisoari eusten dio, eta, hala, erakusketa horretan azalduko du zer-nolako onurak dakartzan baliabide natural berriztagarri eta jasangarrietan –egurrean, esaterako– oinarritzen den eredua bultzatzeak.\nEnergia berriztagarrien, kontsumo arduratsuaren eta produktu ekologikoen euskal topagune nagusiak, Bioterrak, ekonomia zirkularra izango du ardatz aurten, eta berriz ere erantzukizun-ariketa bat proposatuko digu, planeta zaintzeko eta hondakin gutxiago sortzeko. Horretarako, garrantzitsua da erabilera bakarreko produktuak saihestea eta balio-kateari arreta ematea: materialen aukeraketa, diseinua, energia-kontsumoa, banaketa, konponketa eta berrerabilpena… kontuan hartzeko funtsezko alderdi gisa.\nAgertoki berri honetan egurrak funtzio garrantzitsua du, Euskadin dugun lehengai natural ugariena baita, basogintza-mundua erreferentetzat duen bioekonomia-estrategia bat garatze aldera.\nBaskegurreko zuzendariak, Oskar Azkaratek, ekonomia berdeago baten aldeko apustuan egurrak duen garrantzia nabarmendu du; “izan ere, birziklatzearekin eta berrerabilpenarekin konprometitu behar dugu, baina are garrantzitsuagoa da jatorritik bertatik bio diren lehengaiak erabiltzea; gure ekosistemak mantentzen dituzten lehengaiak, CO2aren hustubide modura funtzionatzen dutenak, eta fabrikazio-prozesuan askoz karbono-aztarna txikiagoa uzten dutenak petroliotik eratorritako produktuek baino”.\nBaskegurren erakusketan aukera egongo da zenbait produktu eta material ezagutzeko, lehen eta bigarren eraldaketako euskal enpresek sortutakoak, soluzio jasangarriak eskaintzeko hainbat arlotan: enbalatzea, paper- eta kartoi-ekoizpena, egurrarekin egindako eraikuntza eta egurra erabiltzea energia sortzeko biomasa modura.\nEra berean, bertaratutakoei informazioa emango zaie basogintzaren (egurra) euskal sektoreak baso-kudeaketa jasangarriaren alde egindako apustuaz. Apustu horren bermea dira PEFC eta FSC zigiluak, produktuen ingurumen-aztarna neurtzen duten ziurtagiriak, eta, azken batean, egurra eraldatzen gero eta efizienteagoak izatea.\nBasogintzaren (egurra) euskal sektoreak administrazioarekin eta teknologia-zentroekin lan egiten du, petrolioarekiko dugun menpekotasuna murrizteko aukera emango diguten produktuak garatzen. Esate baterako, zerrautsez ekoitzitako poliuretanozko apar isolatzaileak garatzen, petrolioaren industriako poliolak ordezkatzeko; nekazaritza-sailetan papera erabiltzen, plastikoen ordez; zuzenean zuhaitzetatik ateratako berniz eta egur-babesle naturalak fabrikatzen; baita zuhaitzetatik ateratako ehun-zuntzekin kamisetak egiten ere.\nBaskegurrek, halaber, Europako beste bazkide batzuekin lan egiten du, komunitate-mailan bioekonomia zirkularra garatzeko eta sustatzeko. Horretarako, Horizon 2020, Interreg Sudoe eta Life proiektuetan parte hartzen du.


Bera. Edward Hawke Locker marrazkilari ingelesak 1813an eginiko grabatua. Eskuizkribua idatzi zenean, oraindik ere jasaten ari ziren Frantsesteak (1808-1814) eskualdean eragindako kalteak. (Irudia: ZM Museoa)\nUstekabe koxkor bat ekarri zigun 1981eko udak. Berako sanestebanak iragartzeko Udalak urtero argitaratzen duen programaren barrenean, Berako Oihua ere erraten zaion gehigarrian, herritar letrazaleek huntaz eta hartaz idatziriko testuekin batera, euskarazko izkribu zahar bat heldu zen, inolako oharrik gabe, ez nork txertatu zuen, ez nondik hartua zen, ez zergatik sartzen zen han: “Uscaldunac garen ezquero, sala unetan arquitcen garen guciyec, uscaraz esplicatcia iduritu zaigu, errespetuz beteric, gaur emen tratatcera duayen asuntuba, elcar obequi adituric, acertatceco. Aiñ andiya eta importantia da, gure ustian, escu artian dugun asuntuba, non unen acertatciac edo utseguitiac ecarri biartio Veraco erriyari probechu larriyac edo calte lastimagarriyac”.\nTestu zaharra zen, bai, 1822koa –data bertan heldu zen–, baina hain urtetsua eta jatorrizkoaren argazkia izanagatik aisa irakur zitekeen. Euskara ederrean eta, gainera, ez zen testu erlijiosoa, herriko barbera (sendagilea) hautatzeko kontuan hartu beharreko irizpideak proposatzen baitzituzten sei sinatzaileek: “Tratatcen da Barberaren nombramentubaz. Tratatcen da, osasuna edo eriyotcia emaiten duben oficiyo delicaduba artaz…”.\nHogei urte geroago etorri zen Imanol Trebiñoren Administrazio zibileko testu historikoak lana, historian zehar euskaraz idatziriko gisa horretako testuen bilduma joria, ikertzailearen bilaketa eta bilketa oparoaren emaitza. Berako udal artxiboan aurkituriko batzuk ere bazeuden tartean, baina ez hemen aipagai duguna.\nEzin jakin zehatz-mehatz zer urtetan ibili ote zen EHUko liburuzaina Berako Udaleko agiri bilduma miatzen. Dudarik gabe, orain hizpidera ekarri dugun hau ez zen gainerakoekin batera izanen, hark begi eman izatera bildu izanen baitzuen. Non ote zegoen edo nork ote zuen? Gaur egun Berako artxiboan dago, geronek egiaztatu ahal izan dugunez.\nHarritzekoa bada ere, sanesteban haietatik honat ez dugu inon sumatu orain dela ia berrogei urte herriko etxe guzietara sartu zen eskuizkribu honen oihartzunik. Armiarma webguneko Klasikoen Gordailuan ez da ageri, eta bertzetan ere ez dugu honen arrastorik ikusi. Eta argitara agertzea erabaki dugu.\nHerritar guztiei zuzendua, etxejabe zein maizter\nSei gizonek sinatzen dute testua. Haietako hiru, elizaren zerbitzariak ziren, herriko erretorea, Juan Estevan Irazoqui, eta herriko bi apez, Martin Josef Hualde eta Juan Esteban Garmendia –idazkerari erreparatuta, azken hau dugu idazlea–; gainerako hiruretako bat, militarra, gradu altu samarraren jabe zena, Gregorio Echegaray, eta bertze biak, Garmenditxipia jauregiko nagusia, Francisco Estevan Echenique, eta haren seme Santos Echenique.\nSeiek euren izenak elkartu eta herri osoari adierazpen bateratua zuzendu zioten. “Alcate, Erregidore, Vecino, eta habitante Veracuac”. Erran nahi baita, alkatea, zinegotziak eta gainerako herritarrak: etxaldekoak, etxearen jabe zirenak (vecino), eta etxe propiorik gabeak, maizterrak (habitante).\nTestu zibila izanagatik, estilo erretorikoari erreparaturik, idazkiari prediku usaina dario, pulpitutik irakurtzeko prestatu balitz bezala, baina lehenbiziko lerroetan jartzen duena irakurrita garbi dago bertzelako eztabaidagune baterako zela: sala hura Herriko Etxeko aretoa izan behar zuen. Hain justu bertan bildu ziren Batzarre Orokorraren bilkura egiteko, artxiboko bertze agiri batean egiaztatu dugunez.\nBarber ona, ezkongabea izan edo ez\nSinatzaileek pentsatu zuten lehen baino lehen zerbait egin behar zutela, ikusirik Berako herriak problema larria zuela: herriko medikua, Juan Manuel Moleda Lostra zugarramurdiarra, hil egin zen ustekabean, gazterik. Haren hutsa beteko zuena agudo hautatu behar zen. Sendagilearen heriotza 1821eko abenduaren 26an izan zen, eta idazkia urtarrilaren 12koa da.\nIduri duenez, mediku jaunak, lehendik alargun izaki, bazuen bere kargu alaba gazte bat bederen. Nonbait, herrian zenbaitek uste zuten zirkunstantzia hori kontuan hartu behar zela barber berria hautatzeko eta ezkongabea zen medikua ekarri beharko zela, umezurtzaren bizilagun –bizitzarako bidaide– ere izan zedin.\nGero erranen dizu gaur egungo jende bere ustezko jakintsu zenbaitek hemen geronek utzi dugula mendez mende euskara zoko batean usteltzen, euskara gero eta gutiago erabili dela geure borondatez, guk geronek hala nahita, “zeren herriak ez baitu hainbeste estimatzen euskara”, Gandiagak zioen bezala.\nTestuaren sinatzaileek aitortzen dute haiek ere bat egiten dutela alaba urrikalgarriari laguntzeko borondatearekin, baina arrunt arriskutsua iruditzen zaiela lagundu nahi izate hori sendagilea hautatzeko prozedurarekin nahastea. Haien ustez, hori ez bertzelako arrazoiak hartu behar ziren kontuan. Nolabait ere, bermatu behar zen herritarren osasunaz arduratuko zenak izan behar zuela, batez ere, mediku ona: “…barber yaquintsu bat, practicua eta esperimentatuba, eta albada hospitaletan obserbacione anitz icusi eta icasi tubena”.\n“Necazale miserable batec eztu mediyoric”\nHorretaz aparte, sinatzaileek herriko diru kutxaren egoeraren berri ere ematen digute: “Eguiya da: erriya pobre arquitcen da: demborac, gure desgraciyaz, tristiac dire. Envidiya andi bat diogu guc Erribera aldeco Vera bezalaco erri batzubei, ceñetan errenta onac baldin badira, eztire gutiyago Barber onac eta famatubac: nola diren Caresan, Tafallan, Peraltan, eta guisa unetaco bertce erri anitcetan. Ecin compara guitezque erriya equin ontasunetan.”\nBera oraindik ere jasaten ari zen Frantsesteak (1808-1814) eskualdean eragin zuen deskalabru ekonomikoa, kanpoko nahiz herriko historialariek euren azterlanetan behin baino gehiagotan aipatu dutena.\nHala, pobreen defentsan agertzen dira. Sendagile ona hautatu behar da, herritar guzientzat ariko dena. Aberatsak ez duke halako kezkarik, dezakeenak badezake; ez duenak, ordea: “Ceren ongui dagona ichian, biartcen bada estutasun batian Barber on batez, ecarrico du campotic bere gostura bederen; biño necazale miserable batec eztu mediyoric izanen”.\nEuskaraz, elkar hobeki aditzeko\nTestuak eskaintzen dizkigun jakingarri mamitsuak alde batera utzirik, sinatzaileek adierazpen latza egiten digute izkribuaren hasieran berean, ederra bezain krudela.\nTestuaren sarreran, hain zuzen ere, justifikatu egiten dute zergatik erabaki duten azalpenak euskaraz ematea: “Uscaldunac garen ezquero…”. Alegia, euskaraz aritzea erabaki zuten, elkar hobeki konprenitzeko, euskarak ematen baitzien euren artean gaizki-ulerturik ez izateko ziurtasuna. Euskaraz esplikatzera behartuak sentitzen ziren, baina “errespetuz beteric”, bazekitelako ez zela norma –bertzelakoa zela agindua–, eta, nonbait, ez zutelako nahi inork haiei kargu hartzea.\nIzkribuak ez dakar sendagile lanpostua betetzeko hautagaien hizkuntz eskakizunen gaineko aipamenik, baina udal artxiboan bildurik dauden agirietan –horiek denak gaztelaniaz– ikusi dugu oposizioa egin zela Iruñean, bi hautagairen artean bat hartzeko, eta Pedro José Goizueta Alcasena hautatu zutela, sortzez lesakarra eta Igantziko sendagilea zena (eta ezkondua!); bertze hautagaia Manuel López zen, ez dakigu nongoa.\nNekazari nafarrak XIX. mendeko lehen erdialdeko grabatuan.\nEpaileen iritziz, bietako edozeinek ongi beteko zuen sendagile lana, baina Berako Udalaren borondatea kontuan hartuz (“…con arreglo á los deseos de Ayuntamiento para el mayor acierto en la eleccion, y mas escrupuloso informe…”), lesakarra hobetsi zuten. Ez dute zehatzago argitzen hautespen horren arrazoia, baina litekeena da, hain zuzen ere, haren euskalduntasuna kontuan hartu izana, zeren geroagoko bertze agiri batean, Berako Udalak 1831n bertze mediku bat hautatu behar izan zuen garaian, espresuki aipatzen baita hautagaiek euskaldunak izan behar dutela: “…los pretendientes deven poseher el idioma bascongado…”.\nIzkribua osorik eta hizkuntz azterketa ere bidean\nHerritarrei zuzendurik eta herritar guziek ulertzeko asmoz eginiko euskarazko testua izanik, izkribuan bertako hizkera erabiltzen saiatu izanen ziren, nahitaez. Sinatzaileek izanen zuten horretarako gaitasunik aski, seiak Beran jaioak baitziren, elizako datuen artxiboan ikusi dugunez.\nHori kontuan hartuz, interesgarria litzateke hizkuntzaren aldetik aztertzea eta alderatzea lehendik bilduak diren garai bertsuko idazki zibilekin nahiz erlijiosoekin –Berakoak zein ingurukoak, mugaren bi aldeetakoak–, bai baitira halako bat baino gehiago.\nHorretarako, izkribua osorik laster argitaratuko da aldizkari espezializatuan, eta Ekaitz Santazilia hizkuntzalari adituaren iruzkina ere agertuko da bertan, halako eginkizuna ez baitago gure esku, zeren hori bailitzateke, izkribu zaharraren egileei ikasi diegun erranera ederra baliatuz, “…sagar omuac escatcia bezala elorriyari…”.\nKanal hauetan artxibatua: Euskararen historia | Osasuna | Generoa | Bera | XVIII. eta XIX. mendeetako iraultzak


Lege oharra - Lizartza\n943 670700 - lizartza@lizartza.eus\nLizartzako Hiri Antolamenduko Plan Orokorra\nLizartzako Udalak www.lizartza.eus domeinuaren bidez, Lizartza inguruko informazio orokorra eskaintzen du eta bereziki, udal-organizazioari dagozkion informazio eta gestioak.\nDomeinuan jasotako informazioa Lizartzako Udalak aldatu eta eguneratu ahal izango du, aurretik jakinarazi gabe. Aldaketa eta eguneratzeak eduki zein diseinu eta aurkezpenari dagozkionak izan daitezke.\nLizartzako Udalak ez du bere gain hartzen hirugarren batek informazio horren inguruan egin dezakeen erabileraren ardura, nahiz eta dokumentuek dituzten berariazko ohartarazpenei kasu egin beharko liekeen. Beste domeinuetako esteka edo dokumentu bidez eskuragarri dauden edukien erantzule ere ez da egiten.\nNorberaren Datuak Babesteko Legeak ezarritakoaren arabera, jakinarazten dizugu zuk emandako datuak Lizartzako Udalaren jabetza eta ardurapekoak diren fitxategietan sartuko ditugula. Igorritako datuen egiazkotasun eta zuzentasunaren erantzule bakarra erabiltzailea da, eta Udal honek ez du bere gain hartzen egiazkotasun edo zuzentasun ezak eragin dezakeena. Kudeaketa eta administrazioa erraztea da fitxategiaren helburua, zerbitzu berriak eskaini, galderei erantzun eta tresna honen bidez aurkezten diren iradokizunak kontuan izan, guztia eskainitako zerbitzuak zabaldu eta hobetzeko helburuarekin.


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Bernabé Undak Hegan euskal kluster aeroespazialaren standa bisitatu du Paris Air Show ekitaldian\nBernabé Undak Hegan euskal kluster…\nBernabé Undak Hegan euskal kluster aeroespazialaren standa bisitatu du Paris Air Show ekitaldian\n\nEl consejero de Industria, Innovación, Comercio y Turismo, Bernabé Unda, durante la visita que ha realizado hoy al stand del Cluster Aeroespacial Vasco HEGAN en la feria Le Bourget (Feria París Air Show) Iturria: Irekia\n\nBernabé Undak Hegan euskal kluster aeroespazialaren standa bisitatu du Paris Air Show ekitaldian Iturria: Irekia\nSailburua gaur bertaratu da Le Bourget-era beren garapen teknologikoak eta programa berrietan duten parte-hartzea erakusten duten euskal enpresei laguntzeko.\nHegan Euskadiko Kluster Aeroespazialak Espainiako pabiloiaren erakusketa-azalera osoaren % 31 hartzen du.\nIndustria, Berrikuntza, Merkataritza eta Turismo sailburu Bernabé Unda gaur bertaratu da París Air Show Azokara Hegan Euskadiko Kluster Aeroespazialeko bazkideei laguntzeko, aste honetan bertan izan baitira bertan beren ahalmenak eta garapen teknologiko berriak erakusten.\nParis Air Show ekitaldiaren, hau da, Aeronautikaren eta Espazioaren Nazioarteko Erakustokiaren, 49. edizio hau Le Burgeteko (Paris) aerodromoan ari da garatzen, ekainaren 20tik 26ra bitarte.\n1997an sortu zenetik egiten ari den ildotik, Heganek azoka horretan parte hartzen du, sektorea Espainiako pabiloian ordezkatuz (1. Halla, F316 Standa). Deialdi honetan, hiru enpresa sortzaileek (AERNNOVA, ITP eta SENER) parte hartzen dute ekitaldian, baita ACITURRI taldeak ere, stand propioarekin. Lau Tiers-1 aeroespazial horiekin batera, Alestis enpresa elkartuak Andaluziako pabiloian parte hartzen du eta SISTEPLANTek eta TECNALIAk, aldiz, Hegan Kluster Elkartearen standaren barrualdea hartzen dute. Era berean, Le Bourget 2011 azokan parte hartzen dute DMP Klusterreko enpresek eta LTK, WEC, SIEGEL, CTA, METRALTEC, TTT TALDEA, TECNASA, MESIMA, TEKNIKER-IK4 eta NOVALTI enpresek.\nElkarraldi honetan, Heganen ordezkaritzak Espainiako pabiloiaren erakusketa-azaleraren % 31 hartzen du, 177 metro karratu guztira. Enpresa elkartuen sustapen-ahaleginaren adierazgarri da parte-hartze hori, Espainiako fakturazioaren % 17 biltzen dutenena (munduko hainbat tokitan kokatutako beren plantetan erregistraturiko 1.255 milioi euro ingururekin), eta horri esker beren produkzioaren % 75 baino gehiago esportatu ahal izan dute batez beste azken 15 urteetan.\n2003. urteaz geroztik, ekitaldi horretara ez da Industria sailbururik bertaratu, aeronautikaren eta espazioaren sektore-elkarraldi garrantzitsuenetakotzat jotzen den ekitaldira, Saileko zenbait ordezkari bisitan izan badira ere.\n46 herrialdetako 2.000 erakusketari\nSektorearen indarberritzearen erakusgarri izango da Paris Air Show Erakustokiaren 49. edizioa, antolatzaileen esanetan, eta oraingoan 46 herrialdetako 2.000 erakusketari baino gehiago hartzen ditu, kontratista handiak, ekipo eta osagaien fabrikatzaileak, aerontzien fabrikazio eta muntaian aritzen diren ETEak, sateliteak, motor-fabrikatzaileak eta azpikontratista mekaniko eta metalurgikoak eta azaleren eta material osagarrien tratamenduetako espezialistak bilduta. 142 hegazkinen erakusketarekin osatzen da azoka, baita fabrikatzaile handien eta hornitzaileen artean programaturiko negozio-elkarraldiekin ere.\nHeganen bazkideen presentziari dagokionez, erabateko soluzioak eskaintzen ditu Aciturrik Le Bourgeten azpiegitura, motor eta lanabes konplexuetan. Konpainiak bere ahalmenak erakusten ditu lurreratze-trenen ate eta karenaje konplexuetarako eskuzko moldekatzearen teknologian, eta ATL ekipoen bidez garaturiko produktuetan (7 metro luzeko larru kurbatuak zutoin ko-onduekin eta gehienez 13 metroko luzerako larruak). Motor-elementuen goi-mailako hornitzaile gisa, gainak, eraztunak, TRFrako osagai estrukturalak eta hainbat programatarako pieza txikien sorta bat fabrikatzen ditu Aciturrik.\nAernnovak 3.922 langile ditu (horietatik 900 ingeniaritza sailean aritzen dira) eta 376 milioi euroko fakturazioa, eta composite materialezko eta material metalikozko egitura aeronautikoen hornitzaile globala da, eta aldi bereko ingeniaritza-zerbitzuak ere ematen ditu. Tier.1 hornitzailea da Airbus, Embraer, Bombardier eta Sikorsky etxeentzat, eta guztiak ere ingeniaritza-zerbitzuekin hornitzen ditu, baita Boeing, EADS, Goodrich eta Alenia etxeak ere. Le Bourget 2011 azokan, Aernnovak bere ahalmenak erakusten ditu adierazitako alor horietan, baita A350 modeloan egiten ari den jarduera ere, HTParen diseinu eta fabrikazioarekin, MLGBaren deseinuarekin eta Rudderraren fabrikazioarekin (guztiak ere compositen egindakoak); eta arrisku-bazkide gisa Bombardier C-Series etxearen hegazkin berrirako hegoaren kaxa zentralaren diseinu eta fabrikazioan duen parte-hartzea, Gasteizko eta Mexikoko bere muntaia-plantak eta material konposatuko teknologia berriak biltzen dituzten bere faktoriak (Toledon) ere bai.\nCorporación Tecnaliak, I+G+Bko Espainiako Talde Pribatu handien eta Europako bost handienetako bat denak, bere azken garapenak erakusten ditu Paris Air Show azokan, eta horien artean dago zelula automatizatu bat zuntzezko aurreformak produzitzeko, RTM/infusio bidez osagaiak fabrikatzeko erabiltzen direnak, espazioko sistema elektronikoetarako material aurreratuak edo mini UAV Fulmar ® sistema, Aerovision bere spin-off enpresak fabrikatutakoa, itsasoko eta lehorreko zaintzarako.\nITP Taldea Espainiako motor-ahalmenaren erakusgarri erabatekoa da ia. Epe ertainean, bere produkzio-ahalmena gehitzeko erronkari aurre egin behar dio konpainiak urtean 400 turbina entregatuta eta pasillo bikoitzeko hegazkinen motor guztien % 50ean parte hartuta. Motoren hainbat programatarako diseinatu eta fabrikaturiko zenbait osagai erakusten ditu Le Bourgeten. Behe Presioko Turbina bat ere erakusten du, ANTLE programarako Europako I+Gko V. Esparru Programaren barruan garaturikoa.\nSener taldeak espaziorako mekanismoetan duen esperientzia balioztatzen du: gida-, nabigazio- eta kontrol-mekanismoak, zaintza-, ikuskapen- eta kontrol-sistemak, proiektu aeronautikoak eta sateliteenak, baita sistema zientifiko eta medikoak ere. Sener ingeniaritza eta teknologiako diziplina anitzeko taldeak espazio, aeronautika eta defentsako proiektuak aurkezten ditu bere standean. Lan horietako zenbaitetan, hala nola Proba 3 proiektuan, Sener da programaren arduradun garrantzitsuena, kontratista nagusia denez.\nAzkenik, Sisteplant enpresak sektore aeroespazialerako eta defentsa-sektorerako fabrikazio eta ingeniaritza mekanikoko bere teknologia aurreratu trebatuak aurkezten ditu, garraio-ekipoak, MRO eta, oro har, scava prozesuak (balio erantsi handiko serie laburrak): arintasuna eta malgutasuna serie labur edo unitarioetan.\nPrograma aeroespazial nagusi gehienetan lan egiten duten hogeita hamar erakunde inguruk osatutako Hegan taldeko gainerako kideak ere azoka bisitatzen ari dira, profesionalei eskainitako egunetan, mundu osoko azoka garrantzitsuena baita. Heganen bazkideak hainbat bezero handiren hornitzaile dira, hala nola Airbus, Boeing, Bombardier, EADS, Embraer, ESA, Eurocopter, GE, Honeywell, NASA, Pratt&Whitney, Rolls Royce, Safran edo Sikorsky.\nParis, 2011ko ekainaren 23a\nBernab é Unda visita el stand del cluster aeroespacial vasco, Hegan, en el Par ís Air Show http://t.co/fQwjD7v\nconsejero_unda_hegan_le_bou... 1 MB (jpg)\nBernabé Undak Hegan euskal kluster aeroespazialaren standa bisitatuko du Paris Air Show ekitaldian, datorren astean\nEuskadi aeronautika sektoreko Parisko Le Bourget azokan\nEuskadi, ohorezko gonbidatua Fibegan, Buenos Airesen egingo den Gastronomiako Azoka Iberoamerikarrean\nLehendakariak Versia bisitatu du bere 30. urteurrenean\nAurreko astean Euskadira etorritako delegazio txinarrak jomugarekiko interes handia erakutsi zuen


Arkitektura, aldi berean, artearen eta arrazoimenaren hizkuntza da. Zientziaren eta artifizioaren arteko elkargunea.\nAskotariko kultura eta identitateen gurutzagunean bizi da: natura eta paisaia giza ordenarekin bat egiten duten elkargunean; errealitatea eta ametsen arteko bazter lausoetan; barrualdeaz eta kanpoaldeaz galdera eragiten digun atalasean; edertasunaren idealari uko egin gabe, eginkizunari erantzun nahi dion formaren etengabeko ikerketan.\nArkitektura gaur egun bidegurutze latz batean dago; ulertzeko eta kudeatzeko izugarri zaila bilakatu den modernitate teknologiko eta kulturaniztun berriaren erronkei aurre egin nahi die.\nBerdintasun eza XXI. mendearen hasieran pandemia berria izaten ari da. Arestiko krisialdi sozioekonomikoak bere alderik ilunena agertu du; pobrezia eta bazterkeriaren lorratz mingarriak, sozialki onargarria eta gizalegez desiragarria denaren MUGAK mutur-muturrera eraman baititu. Arazo horrek, gaur egun, gure identitate hiritarraren funtsezko zutabeak arriskuan jartzen ari da.\nUrbanismoa eta arkitektura zauriak osatzeko gaitasun handiko tresna kementsua izaten jarraitzen du eta, bere jarrera intelektuala dela eta, lagungarria izan daiteke norberaren ongizatea eta kolektiboarenaren artean behar den oreka berriro zehazteko, ekin beharreko guztien ongizatearen bilaketan.\nLagundu behar dute bide berriak pentsatzen eta zehazten, elkarbizitzarako guneak diseinatu ahal izan dezaten; guztion nahi bizia gauza ahal dezaten, gizarte eta hiri orekatuago eta justuagoetan bizitzeko nahi bizia.\n2017/11/6 - 2018/01/31\nEuskadiko Nazioarteko Arkitektura Bienalaren lehen edizioa Donostian izango da 2017ko azaroan, abenduan, eta 2018ko urtarrilan da. Egun nagusiak Azaroaren 7tik 10era artekoak izango dira.\nProiektu hau Euskal Autonomia Erkidegoko Etxebizitza Sailburuordetzaren babespean sortu da. Horrez gain, beste zenbait erakunde publikok ere lagundu dute topaketa diseinatzen eta gauzatzen; hala nola, Donostiako Udal Txit Gorena, Gipuzkoako Foru Aldundi Txit Gorena, Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU) Euskal Herriko Arkitektura Goi Eskola Teknikoaren bitartez (ETSA-UPV/EHU), Euskal Herriko Arkitektoen Elkargoa (COAVN) eta Tabakalera, Kultura Garaikidearen Nazioarteko Zentroa.\nHalaber, Arkitekturaren arloko gizarte zibilaren beste ordezkariek ere lagunduko dute; hala nola, ATARI -Euskadiko Arkitektura Kultur Elkartea-, ANCORA, Elkarte Zibikoa, Reflex Espazioa, Cement Rezola Museoa, Archivo Peña Ganchegui eta Cluster Habic.\nBienalak Arkitekturaren inguruko topaleku bat sortu nahi du non akademikoak, profesionalak, unibertsitate-ikasleak eta herritarrak orokorrean parte ahal izango duten. Hori du helburua. Oraingo Arkitekturaren egoera eta Arkitektoak horren barruan izan beharreko zereginari buruzko hausnarketa eta eztabaida bultzatu nahi ditu; batak zein besteak, diziplina zein profesionalek, egun aurrez aurre dituzten bidegurutzeak eta erronkak mahai gainean jarrita.\nBienalak nazioarteko ikuspegia du eta izaera jakintza-alor anitzekoa izan nahi du. Topaketa bi urtetik behin izango da.\nBienal bakoitzak lanerako eta hausnarketarako gai nagusi bat edo gehiago izango dituen arren, denek izen generiko bera izan dezatela nahi dugu:\nIraun bitartean, lehen Bienalean egitarau oparoa izango dugu. Besteak beste, honako jarduerak izango dira: hitzaldiak, lantegiak, mahai inguruak, elkarrizketak, erakusketak eta gidatutako bisitak. Den-denak doan izango dira eta hiritar guztiei irekita.\nAbagune bikaina izan daiteke Arkitektura eta beste diziplina akademikoen arteko mugak, elkar lotzen dituztenak eta banatzen dituztenak, aztertzeko eta moldatzeko. Filosofia, Artea edo Kulturarekin lotzen dituen tradizio humanista berreskuratu nahi dugu, eta Ekonomia, Geografia edo Soziologiarekin elkar lanerako eta sinbiosi eta elkarlanerako eremuak bilatu arazo komunei konponbideak antzemateko.\nArkitekturaren arloa mugatzen dituzten ertzak hautsi nahi ditu Mugak. Herritarrengandik urrundu egiten baitituzte eta ulertezina bihurtzen baitute.\nHori dela eta, Mugak Arkitekturaren ospakizunean parte hartzera gonbidatzen zaituztegu; gaur egun Arkitektura eta hark zerbitzatu beharreko herritarren arteko aldea gutxitzea da helburua.


Zerrenda « ITZALEN ITZAL (1993)\nIZURRI BERRIA (1984) »\nIzuen gordelekuetan barrena honako zatiek osatzen dute: liburuaren hasieran, bi hitzaurre –bata prosaz, “Prologoa”, eta bestea bertsoz, “Bitakora kaiera”–;, zazpi ataletan banaturik –”Sorterri hautatuan”, “Paris neskazaharra”, “Itsasoaren ezpainetan”, “Lisboako nigarkanta”, “Hodeien margoa”, “Prahako orenetan” eta “Iragan dira horik oro”– poema sorta; eta atal horietako bakoitzaren amaieran, “Epigramak” izenburua duen eta I-etik LVI-era zenbatua dagoen, fragmentu poetikoz osaturiko bilduma. Epigrama sail horietako bakoitzak irudi bat darama (“Bitakora kaiera”-k ere badu argazkirik). Itxuraz oso heterogeneoak diren arren, zatiek badute zerbait komunean: deserrotzearen gaia, eta deserrotzeak dakarren noraezaren esperientzia.\nBaina zer bidaia motaz ari gara? Galdera aztertu ahal izateko, Javier del Pradok “Apuntes para una poética existencial del viaje literario” artikuluan azaldutako eredua hartuko dugu kontutan. Kritiko horren arabera, bidaia orok bi elementu ditu: bata “bidaiaren euskarria” da –”soporte de la itinerancia”– eta bidaiaren abiapuntuak, ibilbideak eta helburuak osatzen dute; bestea “bidaiaren subjektua da” –”sujeto de la itinerancia”– eta ni bidaiariak osatzen du. Izuen gordelekuetan barrena liburuan agertzen den bidaia bi mailatan garatzen da: alde batetik, bidaia geografiko edo fisikoa da;, etxe bila doan ni poetikoak lurralde asko igarotzen ditu, hala nola, sorterria, Paris, Grezia, Lisboa, Irlanda, Praha eta deserria, bestetik –eta batez ere–, bidaia literarioa da; bertan tradizio baten bila doan ni poetikoak zenbait idazle klasiko oroitzen dituen: Parisen, Baudelaire eta Mallarmé; Grezian, Segeris eta Kavafis; Lisboan, Pessoa; Irlandan, Dylan Thomas eta Yeats; eta Prahan, Kafka, Rilke eta Holan.\nBidaia geografikoari dagokionez, bidaia baino errantzia dela esatea aproposagoa litzateke. Izuen gordelekuetan barrena liburuan agertzen den ni poetikoa proiekturik gabeko bidaiaria da (zuzeneko lerrorik gabea, aurreraka bultzatzen duen inpultsorik gabea). Zein da bere abiapuntua? Lehenengo atalaren izenburuan ageri da: “Sorterri hautatua”. “Hautatua”: beraz, ez objektiboa, kontingentea, besterik gabe aukeratua edo behar batek ezarria: “Aberria hautatu egiten da/ –eta emakumea– edo/ bakardadeak edo besterik ezak/ ezartzen derauku” (18). Baina hautatua bada ere, aberri horren urruntasun edo galerak nostalgia sortzen du. Zein da helburua? Ez dago. Bidaiak ez du amaierarik, bidaiariak aurrera egiten du, behin eta berriz. Hala antzematen da, behinik behin, azken poema irakurtzerakoan, non bidaiaria etxe abandonatu batera, panpina elbarri eta armiarma bati ostatu ematen dien etxe batera, iristen den. Bidaiariarentzat ezinezkoa da aberrira bueltatzea –”Etxe zaharreko armiarma”–, edo aspergarria –”Ulyses Itacara heltzean”–. Eta ibilbideari buruz, zer? Bidaiariak ez du zeharkatzen duen espazioaren eta bizi duen denboraren ezaguera garbirik, –”noiz eta non sartu den oroitzen ez duen arren” (11)– eta erreferentzia punturik ez dagoela susmatzen du –”Baina ba dea zentrorik?” (11)–.\n« ITZALEN ITZAL (1993)


20 langabetu gutxiago martxoan - Usurbil - Noaua.eus\n20 langabetu gutxiago martxoan\nNoaua Aldizkaria 2019-04-25 11:31\nBehera egin du nabarmen Usurbilgo langabetuen kopuruak. 247 zenbatu zituzten otsailean, 227 martxoan.\nEstatuko Enplegu Zerbitzuak kaleraturiko azken datuen arabera, beherantz egin du Usurbilgo langabezia tasak. Martxoan otsailean baino (247) 20 langabetu gutxiago zenbatu zituzten, 227. Buruntzaldean ere 60 langabetu gutxiago, 3.000 martxoan. Eta Gipuzkoan ere 740 langabetu gutxiago, 31.218 martxoan.\nUsurbilgo datuetara itzulita, bereziki gizonezkoen artean nabarmendu da beherakada. Kolektibo honetan 110etik 96ra murriztu da langabetu kopurua hilabeteko tartean, murrizketa askoz txikiagoa izan da emakumezkoen artean, 137tik 131ra jaitsi da langabetu kopurua.\nOhikoa bilakatu den moduan, emakumezko langabetu gehiago egon arren, gizonezko gehiago kontratatzen segitzen da Estatuko Enplegu Zerbitzuak kaleraturiko datuen arabera. Martxoan erregistraturiko 385 lan kontratuetatik 213 gizonezkoenak izan ziren, 172 emakumezkoenak. Ia kontratu guztiak, 385etik 359 aldi baterako hitzartu ziren.\nUsurbil: 227. Buruntzaldea: 3.000. Gipuzkoa: 31.218.\n45 urtetik gora: 55.\nAldi baterakoak: 359 (197 gizonezko, 162 emakumezko).\nZerbitzuen sektorean: 280.\nSexuaren arabera: 213 lan kontratu gizonezkoenak, 172 emakumezkoenak.


Hasiera > Erreserbatu > Rezola sagardotegia\nEtiketak: 25 lagunetik beherako taldeak, 25 lagunetik gorako taldeak, Afariak, Aparkalekua, Autobusez iristeko aukera, Bazkariak, Ezinduentzako egokitua, Haurrentzako menua, Kotxez iristeko aukera, Lineako autobusez iristeko aukera, Menu begetarianoa, Mikrobusez iristeko aukera, Oinez iristeko aukera, Otordua eserita, Sagardoa botilatik, Sagardoa txotx-etik, Sagardotegiko menua, Urte osoan\nUrte osoan zehar irekita dagoen sagardotegia. Sagardotegiak sagardoaren elaborazioarekin zerikusia duten aintzinako tresnen erakustokia dauka alderdi berrian.\nBere upeltegian sagardoa elaboratzen urte asko daraman usadio handiko sagardotegia da, baina sagardoaren komertzializazioa eta sukaldaritza zerbitzua eskaintzen berrienetakoa. Txotx-aren errituaz gain, giro tradizionala eta atsegina eskaintzen du, haragi erre eskaintza zainduarekin. Bereizgarrien artean, arkumea eta txerrikumea burduntzian eskaintzen ditu.\nTxotx boladan (urtarrila – apirila)bazkariak eta afariak mahai luzeetan eserita (sagardotegian otordua egiteko ohiko modua), sagardoa txotx-etik edanaz. Sagardotegiko menu tradizionala. Ordutegia: Bazkariak eta afariak egunero. Igande gau eta astelehenetan itxita.\nTxotx boladatik kanpo (maiatzetik aurrera),bazkariak eta afariak eserita mahai luzeetan, sagardoa txotx-etik edanaz. Ordutegiak: Bazkariak eta afariak ostegunetik igandera. Igande gauetan itxita.


Betetzeari buruzko laburpena\nCRIC proiektuaren oinarria da kultur ondareak ezinbesteko funtzioa daukala gatazketan eta gatazka osteko egoeretan, eta funtzio hori ez dela beti behar bezala ulertzen. Kultur ondarea, bere forma guztietan (arkitektura, arkeologia, paisaia eta museoak…) kaltetu egiten da gatazka-garaietan, baita apropos bideratutako erasoen bidez ere, kalte psikologikoak eragiteko asmoz. Gertatu berri diren gatazka batzuek konexio horiek azaleratu dituzte, eta, horregatik, gatazka baten ostean kultur ondarea berreraikitzea kezka kultural, politiko eta sozioekonomiko garrantzitsua izaten da. CRIC proiektua lotura horiek hobeto ulertzeko azterketa baten beharrari erantzun dio. Azkenik, horiek ondo ulertuta, berreraikuntza praktika eta politikak formulatu behar direla pentsatzen da, betiere, etorkizunera begira.\nIkerketa bi mailatan burutu zen: Batetik, ikerketa eta sintesi konparatiborako lan espezifikoak, eta, bestetik, landa-lana, datuen bilketa, analisia, argitalpena eta zabalkunderako jarduera forma desberdinak.\nCRIC proiektuak kasu-azterketak erabili zituen kultur ondarearen, gatazkaren, suntsiketa eta berreraikuntzaren arteko erlazioak aztertzeko, elementu horien arteko lotura konplexuak modu enpirikoan ulertzeko, ezagutza konparatiboak lortzeko eta gatazka osteko gizarteek bizi dituzten erronketarako erlazio horiek duten garrantzia ulertzeko.\nCRIC proiektuak Espainia, Frantzia, Alemania, Bosnia eta Zipreko gatazkak aztertu zituen, hainbat kasuren bidez. Kokapen geografikoak, aurrekari linguistikoak, egitura demografikoak anitzak izan dira, baita testuinguru historikoak eta denboraren aspektuak ere. Horrela izanik, proiektuari deskribapen zehatza ematen zaio, testuinguru konkretu batean.\nLotura honetan, Azken Txostena deskargatu dezakezu. Bertan aurkituko dituzu proiektuaren inguruko xehetasun guztiak.\nAzken Txostena (ENG)\nKontsultatu ekimen hau jasotzen duen Historias de vida, lugares simbólicos y reconstrucción de identidades en la construcción de la paz. Memorias de las XIX Jornadas Internacionales de Cultura y Paz de Gernika argitalpena.\nKontsultatu ``Historias de vida``


Umandi Ikastolako Webgunea | Umandi Ikastolako Webgunea | Page 21\n« Aurrekoa 1 … 19 20 21 22 23 … 25 Hurrengoa »\nFAMILIAK MENDIRA azaroaren 8an.\nFamilia maiteak, oraingoan Letonatik Azkorrietara doan ibilbide bat dakarkizuegu. Ibilbidea erraza den arren, umeen kotxetxoak autoan utzi beharko ditugu. Totontorreraino igotzeko 45 minutu behar dira. Beraz, joan etorria egiteko ordu eta erdi. Arratoko mendiek, Gorbeiako parke naturala eta Gasteiz artean hedatzen dituzte bere amildegi, urtaroko erreka eta arte basoak. Han igoera errazeko eta ibilbide luzeak egiteko aukera eskaintzen duten zenbait tontor aurki ditzakegu (Arrato, Armikelo, Arrotabe, Azkorrieta…) Gu Azkorrieta izeneko tontortxora igoko gara. Altubeko autobiatik joandaGasteiztik 10km-tara dagoen Letona herritik abiatuko gara.\nIrteera, datorren igandean, azaroaren 8an izango da. Goizeko 11:00etan geratuko gara karabanen parkingean.\nUMANDI IKASTOLAKO VI TRUKAKETA 2015/2016 ikasturtea\nDatorren ostiralean, azaroaren 6an, Umandi Ikastolako VI Trukaketa ospatuko dugu.\nAurrekoan bezala, 17:00etan lehen hezkuntzako zarrerako aterpean bilduko gara. Hara trukatu nahi ditugun gauza guztiak eramango ditugu: liburuak, jostailuak, musika, kirol-materiala, arropa, puzleak … NAHI DUZUEN GUZTIA!!!\nTrukaketa parte hartu nahi duten ikasle, guraso eta maisu-maistreizuzendua dago. Nahi izanez gero, lagunei ere gonbidapena luzatu ahal diezue. Gero eta gehiagok parte hartu, interesgarriago izango da.


Hasiera > Pirolinochinolina Quinona (PQQ)\nCofttek 2012tik merkatuan dagoen enpresa profesionala da eta kalitate handiko produktuengatik da ezaguna. Osagarri honen gauzarik onena da glutenik gabea eta alergeno arruntik ez duela. Horrela, alergeno mota desberdinak jasaten dituzten pertsonek osagarri hau har dezakete lasaitasuna galdu gabe. Cofttek PQQ osagarria onenetarikoa da Pirolinochinolina Quinona gaur egun merkatuan eskuragarri dauden osagarriak. Alternatiba begetarianoaren bila bazabiltza, Cofttek-en PQQ Energy osagarria erostea gomendatzen dugu.\nPyrroloquinoline Quinone disodium gatza FAQ\nZer da Pirroloquinolina Quinona (PQQ)?\nPyrroloquinoline Quinone edo PQQ landareetan eta bakterio asko eta zelula bakarreko eukarioto asko dituen konposatua da, legamia esaterako. PQQ modu naturalean ere badago bularreko esnetan eta hartzitutako soja, kiwi, papaia, espinakak, perrexila, oolongak, piper berdea eta te berdea. Animalien inguruan egin diren ikerketek PQQ edo PQQ eskasia eskasarekin lotu dute erantzun immunologiko arriskutsua, hazkunde narriadura, ugalketa errendimendu anormala eta malgutasun metaboliko txikia.\nUrte askotan zehar, ikertzaileek Pirroloquinolina Quinona (PQQ) bitamina mota bat zela pentsatu zuten. Hala ere, azken urteotan egindako ikerketek agerian utzi dute Pirroloquinolina Quinona bitamina antzeko ezaugarriak dituen mantenugaia dela, koefaktore edo entzima indargarri gisa jarduteko gaitasuna, murrizketa-oxidazio prozesuan, elektroien transferentzia bien artean espezieak. Hitz errazetan, PQQ gorputzean dauden kinoproteinekin lotzen da eta haiekin lankidetzan aritzen da erradikal askeak kentzeko. Ikerketa baten arabera, quinoproteinak C bitamina baino 100 aldiz eraginkorragoak dira antioxidatzaile gisa. Azken ikerketek agerian utzi dute PQQ-k energia transferentzian eta metabolismo zelularrean eragina duela gorputzeko mitokondrioen kopurua handituz. Gertakari garrantzitsu horiek dira azken urteetan Pirroloquinolina quinonaren ospea bat-batean igo izana.\nZer egiten du pirroloquinolina kinonak?\nLandareen hazkunde faktorea eta bakterioen kofaktorea izateaz gain, piroloquinolina quinonak (PQQ) mitokondrioak estres oxidatibotik babesten ditu eta mitokondriogenesia sustatzen du.\nZenbat PQQ hartu behar zenuke egunero?\nOraingoz ez da goiko edo beheko mugarik ezarri Pirroloquinoline Quinone (PQQ) dosian. Hala ere, animalien ikerketetatik ondorioztatutako emaitzek agerian uzten dute konposatu hori bioaktibo bihurtzen dela 2 mg bezain gutxiko dosietan hartutakoan. Hala ere, egun osagarri dietetiko gehienak 20 mg eta 40 mg bitartekoak dira, eta hori segurua da. PQQ kapsula moduan dago erabilgarri, jendeari urdaila hutsik hartzea gomendatzen baitzaio. Hala ere, erabiltzaileei egunean 80 mg dosi baino gehiago ez joatea gomendatzen zaie.\nNoiz hartu behar dut CoQ10 goizean edo gauean?\nKontuan izan behar da CoQ10 oheratzetik gertu hartzeak pertsona batzuengan insomnioa sor dezakeela, beraz, onena goizez edo arratsaldez hartzea da (41). CoQ10 osagarriek botika arrunt batzuekin elkarreragin dezakete, hala nola odol disolbatzaileekin, antidepresiboak eta kimioterapiarekin\nZer esan nahi du Q-k CoQ10-en?\nQ10 koentzima (CoQ10) zure gorputzak modu naturalean sortzen duen antioxidatzailea da. Zure zelulek CoQ10 erabiltzen dute hazkunderako eta mantentze lanetarako.\nNola berpiztu daitezke mitokondrioak?\nEstimuluei erantzunez, mitokondrioek fusio / fisio zikloak jasaten dituzte ingurunera egokitzeko. Beraz, logikoa da mitokondrioen dinamikaren plastikotasuna neuronak birsortzeko beharrezkoa dela.\nCoQ10-k ba al du kinina?\nQ10 koentzima ubikinonak izeneko substantzien familiakoa da, kinina kimikoarekin egituraz lotuta daudenak. Kininari alergia diozula ziur bazaude, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke CoQ10-rekin eguneroko osagarriak hasi aurretik.\nZergatik atera dute kinina merkatutik?\nAEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA) agindu du quinina duten onartu gabeko sendagaiak kentzeko, segurtasun arazo larriak eta erabilerarekin lotutako heriotzak aipatuz. Ekintza onartu gabeko botika guztiak merkatutik kentzeko ahalegin handiagoaren zati da.\nZein da Q10 koentzima modurik onena?\nUbiquinol CoQ90aren% 10 da odolean eta forma xurgagarriena da. Beraz, Ubikinol forma duten osagarrien artean aukeratzea gomendatzen da\nZer egiten du Co Q 10 gorputzak?\nCoQ10-k bihotzaren osasuna eta odoleko azukrea erregulatzen laguntzen duela frogatu da, minbizia prebenitzen eta tratatzen laguntzen duela eta migrainen maiztasuna murrizten laguntzen duela. Muskulu nekea, larruazala kaltetzea eta garuneko eta biriketako gaixotasunak eragiten dituen kalte oxidatiboak ere murriztu ditzake.\nPQQk zeharkatzen al du odol garuneko hesia?\nLaburpena. Pirroloquinolina quinona (PQQ), bestela metoxatina izenarekin ezagutzen dena, uretan disolbagarria den redox txirrindularitza duen ortokinona da, hasieran bakteria metilotropikoen kulturetatik isolatuta zegoena. ... Badirudi animalia osoan, ordea, PQQ-k ez duela odol-garuneko hesia zeharkatzen.\nZergatik behar dugu Pirroloquinolina Quinona (PQQ)?\nPertsonak zahartzean, garuna kalte iturri anitzekin borrokatzera behartzen da. Kalte iturri batzuek gizakiaren garunean gutxieneko efektua izan arren, zenbait kalte faktore bilakatzen dira neurodegenerazio nahasteak eta odol hodietan eragina duten lesio progresiboetan. Azken urteotan jendea kezkatu egin da garunaren osasunarekin eta, beraz, ikerketa, baita garunaren funtzioaren eta osasunaren inguruko kontzientziazioa areagotu egin da. Hainbat produktu kimikok eta konposatuek giza garunaren osasunean duten eragina aztertzeko eta aztertzeko ikerketak egiten ari dira etengabe. Mundu osoko ikertzaile eta zientzialarien interesa piztu duen konposatuetako bat Pirroloquinoline Quinone (PQQ) da. Artikulu honetan, Pirroloquinolina Quinonari buruz jakin beharreko guztia eztabaidatuko dugu, bere funtzioa, onurak, dosi mugak eta bigarren mailako efektuak barne. Beraz, irakurri.\nToxinen esposizioa gutxitu. Eman mitokondrioak estres oxidatibotik babesten dituzten mantenugaiak.\nATP mitokondriala ekoiztea errazten duten mantenugaiak erabili.\nMitokondria handitu al dezakezu?\nAriketa fisikoa da oxigenoaren kontsumoa handitzeko modurik onena, mitokondriaren Krebs ziklorako kritikoa. Zure gorputzak energia gehiago erabiltzen duen heinean, bere buruari mitokondria gehiago sortzera behartuko du eskariari eusteko.\nPQQ kinina al da?\nPirrokinolinina kinina, PQQ izenarekin ere ezagutzen dena, janari landareetan normalean erredox kofaktorea eta konposatu polifenolikoa da. Zelulen zitoplasman aurkitzen da eta murrizteko erreakzioetan eta oxidazioan laguntzen du.\nZein da naturalean kinina?\nKinina zinkona zuhaitzaren azaletik datorren konposatu mingotsa da. Zuhaitza Hego Amerikan, Erdialdeko Amerikan, Karibeko uharteetan eta Afrikako mendebaldeko kostako zati batzuetan izaten da. Kinina malariari aurre egiteko sendagai gisa garatu zen hasieran.\nZer da Pirroloquinolina Quinona disodio gatza (PQQ)?\nKualifikazio aurreko galdeketa batek (PQQ, batzuetan hornitzaileen ebaluazio galdeketa izenez ezagutzen dena), hainbat galdera ezartzen ditu lizitatzaile potentzialek erantzuteko beren esperientzia mailari, gaitasunari eta finantza egoerari buruz.\nZein da coQ10 eta ubiquinolaren arteko aldea?\nPirroloquinolina quinona (PQQ) uretan disolbagarria den kinona konposatua da, oxidazio gaitasun handia duena. PQQ agortutako dieta elikatzen zuten arratoietan egindako ikerketa batek erakutsi zuen triglizerido serikoen (TG) maila altuak PQQ osagarriaren ondoren gutxitu zirela.\nPQQ segurua al da?\nOrain arte egindako ikerketek zehaztu dute PQQ gorputzak ongi jasaten duela preskribatutako mugen barruan. Hala ere, agindutako dosia gainditzeak bigarren mailako efektuak sor ditzake, hala nola, buruko mina, nekea eta lotsa. Horrela, erabiltzaileei eguneko 40 mg dosi segurura atxikitzea gomendatzen zaie eta ez dutela 80 mg-ko dosia gainditzen. Are garrantzitsuagoa da, PQQ gorputzak ongi toleratzen duela jakin arren, komeni da kontsulta hasi aurretik medikua kontsultatzea, lehendik dauden baldintzak izanez gero.\nPQQ CoQ10 baino hobea al da?\nCoQ10 trenaren abiadura hobetzen duen superkargatzaile bat bezalakoa da. PQQ zure trenari auto gehiago gehitzeko lanean ari den eraikuntza enpresa bezalakoa da. Laburbilduz, CoQ10-k zure energia ekoizteko trenaren abiadura hobetzen du, PQQ-k zure trenari gaitasun gehigarria gehitzen eta eraikitzen ari den bitartean.\nZenbat CoQ10 hartu behar dut?\nEz dago ezarritako CoQ10 dosi idealik. Ikerketek 10 miligramo eta 50 miligramo bitarteko CoQ1,200 dosiak erabili dituzte helduen artean, batzuetan dosi batzuetan banatuta egunean zehar. Eguneko dosi tipikoa 100 miligramotik 200 miligramora bitartekoa da.\nCoQ10-k odol-koaguluak eragiten al ditu?\nAntikoagulatzaileak. CoQ10-ek odola argaltzeko sendagaiak, hala nola warfarina (Jantoven), ez ditu eraginkorragoak izan. Horrek odol-koagulua izateko arriskua handitu dezake.\nZergatik da Q10 hain garestia?\nOrduan, Q10 odoletik zeluletara eta ehunetara igarotzen denean, bere forma bioenergetikoa bihurtzen da, ubikinonona. Q10ren ubikvinol forma oso ezegonkorra da eta, ondorioz, askoz garestiagoa da Q10 kapsula fabrikatzaileak lan egitea.\nZenbat denbora behar du CoQ10-ek lanerako?\nUbiquinol maila odoleko plasma berreskuratzen hasten den neurrian, jende askok nekearen zantzu murriztuak ikusi beharko lituzke osagarria hasi eta bosgarren egunean. Normalean bi edo hiru aste barru, zure gorputzeko Ubiquinol kantitatea maila ezin hobea lortuko da, eta askok energiaren aldea sentituko dute denbora tarte horretan.\nZein dira CoQ10 hartzearen bigarren mailako efektuak?\nCoQ10 osagarriak seguruak direla dirudi eta bigarren mailako efektu gutxi sortzen dute agindutako moduan hartutakoan.\nBigarren mailako efektu arinek digestio arazoak izan ditzakete, hala nola:\nGoiko sabeleko mina\nBigarren mailako efektu posible batzuk honakoak izan daitezke:\nLarruazaleko azkurak edo erupzioak\nSuminkortasuna edo asaldura\nHaurdunaldian eta edoskitzaroan CoQ10 erabiltzeko segurtasuna ez da zehaztu. Ez erabili CoQ10 haurdun edo edoskitzen ari bazara zure medikuaren baimenik gabe.\nPirrokinolinaren kinona kininaren berdina al da?\nPirrokinolinina kinina, PQQ izenarekin ere ezagutzen dena, janari landareetan normalean erredox kofaktorea eta konposatu polifenolikoa da. PQQ dieta osagarri gisa kontsumitu daiteke energia zelularra ekoizteko eta mitokondrioaren osasuna laguntzeko eta gorputza estres oxidatzailearen aurka defendatzeko.\nPQQ ona al da bihotzerako?\nPQQ Elikagai indartsuak bihotz-gutxiegitasuna prebenitu dezake. Diagnostiko eta Terapia Kardiobaskularraren azken edizioan argitaratutako ikerketa kliniko berri batek ondorioztatu du Pirroloquinolina Quinona (PQQ) funtsezko mantenugaiak bihotz-gutxiegitasun kronikoa (CHF) prebenitzeko eginkizuna izan dezakeela.\nPQQ har dezakezu haurdun dagoen bitartean?\nGure emaitzek iradokitzen dute PQQ-rekin osatzeak, batez ere haurdunaldian eta edoskitzaroan zehar, kumeak babesten dituela gibeleko lipotoxikotasunaren garapen programatik eta hurrengo belaunaldian NAFLD epidemia aurreratzen moteltzen lagun dezakeela.\nPQQ segurua al da diabetikoentzat?\nPQQren diabetearen aurkako efektu hauek propietate antioxidatzaileek babesten zituzten, izan ere, PQQ-k ehunen LPO inhibitu ez ezik, intsulina eta HDL serumak eta antioxidatzaile zelularrak ere hobetu zituen.\nNola pizten duzu mitokondria?\n10 modu zure mitokondria bultzatzeko\nJan kaloria gutxiago.\nPQQ osagarriak hartzea.\nBota soda, ogi zuria eta opilak bezalako karbohidrato finduak.\nJan kalitatezko proteinak belarrez elikatutako behiak eta larreak hazitako arrautzak bezala\nLehenetsi gauero 8 ordu lo egitea.\nMurriztu estresa egunero meditazio edo masaje bezalako erlaxazio teknikekin.\nSaiatu terapia beroarekin.\nLortu gutxienez 30 minutuko jarduera egunero.\nJan ezazu antioxidatzaile ugari duten jakiak resveratrolarekin txokolate beltza bezala.\nJan omega-3 eta azido alfa-lipoiko iturriak.\nZer da PQQ antioxidatzailea?\nPirrokinolina quinona (PQQ) gizakiaren esnean aurkitu berri den redox kofaktorea da. PQQ antioxidatzaile eraginkorra zen mitokondrioak estres oxidatiboak eragindako lipidoen peroxidazioaren, proteina karboniloaren sorreraren eta mitokondrioko arnas katearen desaktibazioaren aurka babesteko.\nZer da PQQ bitamina?\nPQQ hainbat janaritan aurkitutako konposatu naturala da. Antioxidatzaile gisa jokatzen du eta funtzio mitokondrial osasuntsua onartzen du. Garunaren funtzioa sustatzeko osagarri gisa hartzen da.\nZer da PQQ 20?\nPirrokinolina quinona edo PQQ duela gutxi aurkitu den bitamina antzeko konposatu bat da, landareen elikagaietan izaten dena. B bitaminek gizakiek duten eraginaren antzekoa den bakterioen kofaktoretzat aurkitu zen lehen aldiz. PQQ-k jarduera antioxidatzailea eta B bitaminaren antzekoa du, garunarentzat eta gorputzarentzat onura ugari dituena.\nZer elikagai dute PQQ?\nZiurrenik egunero PQQ apur bat jango duzu. Zenbait kantitate txikitan dago, hala nola espinakak, piper berdeak, kiwia, tofua, nattoa (soja hartzitua), te berdea eta gizakiaren esnea. Hala ere, orokorrean ez dugu PQQ askorik lortzen elikagaietatik, gutxi gorabehera egunean 0.1 eta 1.0 miligramo (mg) besterik ez da.\nZer elikagai handitzen dute mitokondrioak?\nFuntsezko mantenugai horietako batzuk L-karnitina eta kreatina dira, biak funtsezkoak direnak mitokondrioei energia hornitzeko. Biak ugari lor ditzakezu belarrez elikatutako behi, bisonte, arrautza, hegazti, babarrunak, fruitu lehorrak eta haziak gehituz zure dietara.\nBarauak mitokondrioak handitzen al ditu?\nAzterketaren arabera, baraualdiak peroxisomekin koordinazio mitokondriala hobetzen du, gantz azidoen oxidazioa areagotu dezakeen organulu mota bat, funtsezko gantz metabolismoaren prozesua.\nZer ariketak handitzen ditu mitokondrioak?\nIkerketa berri baten arabera, ariketa fisikoa - eta bereziki intentsitate handiko entrenamendu aerobikoetan (bizikletan ibiltzea eta oinez ibiltzea bezalakoetan) trebakuntzek zelulek proteina gehiago sortzen dute energia ekoizten duten mitokondrioetarako eta proteina eraikitzeko erribosometarako, zahartzea modu zelularrean modu eraginkorrean geldituz. .\nKaltetutako mitokondrioak konpon al ditzakezu?\nKalteari aurre egiteko mitokondrioek nukleoaren antzeko antzeko konponketa bideak ondo zehaztuta dituztela zehaztu da, besteak beste: oinarrizko ebakiduraren konponketa (BER), desadostasunen konponketa (MMR), hari bakarreko hausturaren konponketa (SSBR), mikrohomologian oinarritutako amaiera elkartzea (MMEJ), eta seguruenik homologia birkonbinatzea.\nZer osagarrik handitzen dute mitokondria?\nMintz fosfolipidoak, CoQ10, NADH mikroinkapsulatua, l-karnitina, azido α-lipoikoa eta beste mantenugaiak dituzten ahozko osagarri naturalek mitokondrioko funtzioa berreskuratzen eta gaixotasun kronikoak dituzten pazienteen nekea konponezina murrizten lagun dezakete.\nPirroloquinolina Quinona (PQQ) Erabilerak.\nPiriniochinolinazko quinona (PQQ) hasieran bitamina zela pentsatu zen. Hala ere, ikerketa gehiagok dietan eta ugaztunen ehunetan gertatzen den bitamina ez den konposatu gisa ezarri dute. Hala ere, garrantzitsua da azpimarratzea ikerketek ez dutela ugaztunen sintesia egiaztatu, egunero 100-400 nanograma PQQ sortzen dira giza gorputzean. Zoritxarrez, zenbateko hori ez da nahikoa PQQ-k funtzioak betetzen dituela frogatzeko. Horrela, gizakiei askotan PQQ kontsumitzea gomendatzen zaie dieta osagarri moduan.\nPQQ-k ez duen dieta batek hazkunde murriztua izateaz gain, sexu-funtzioa murrizten du. Era berean, hainbat ikerketa lotu dituzte PQQ hazkunde faktorearekin eta mitokondriako biogenesiarekin. Hitz sinpleetan, giza gorputzak PQQ onura dezake, mitokondrioen kopurua eta lana sustatzen dituelako eta, horrela, energia maila hobeak lortuko ditu. PQQ ere ezaguna da REDOX agente bikaina dela eta auto-oxidazioa eta polimerizazioa ekiditen ditu.\nPirroloquinolina Quinona (PQQ) abantailak.\nPirrokinolina quinonarenganako interesa nabarmen handitu da azken urteotan, konposatu hau hainbat abantailekin lotu baita. Hemen, Pirroloquinolina Quinona (PQQ) onura garrantzitsuenak aztertuko ditugu.\n① PQQ energia orokorrarekin hobetu da\nMitokondrioak zelulen barruan dauden organulu ñimiñoak dira eta askotan zelula-potentzia deitzen zaie elikagaietatik energia askatzen dutenez, horrela zelulek beren funtzioa betetzeko behar duten energia ematen dute. Pyrroloquinoline Quinone-k mitokondrioek hobeto funtziona dezaten ahalbidetzen du eta, horrela, zelula barruan energia ekoizpena handitzen da. Zelulen barruko energia handitu horrek azkenean gorputz osorako bidea aurkitzen du eta, aldi berean, indar gehiago eta energia orokorra lortzen du. Letargia edo energia gutxi izaten baduzu, PQQ osagarriek zure energia maila hobetzen lagunduko dizute. (1) Pubmed: Pirroloquinoline Quinone-ren efektuak (PQQ)\n② Nerbio hazkundearen faktoreak hobetzen ditu\nPyrroloquinoline Quinone-k bide zelularrekin elkarreragiten du eta prozesuan, beti ere positiboki eragiten du nerbio hazkunde faktoreetan. Honek, garezurreko ehuneko zelula neuronalak eta nerbioak hobetzea dakar. Horrela, PQQ askotan garuneko funtzio hobearekin lotzen da. NGF desregulazioa askotan Alzheimer gaixotasunarekin lotuta dagoenez, PQQ osagarriak agindu ohi dira adinarekin erlazionatutako baldintzak tratatzen laguntzeko.\n③PQQ sarrerarekin lotura hobearekin lotu da\nIkerketa batek PQQ hartzeak jendearen loan duen eragina aztertu du. Ikerketak zortzi asteko epean parte-hartzaileak aztertu zituen eta zortzi astetan aldizka kontsumitzen zutenek hobeto lo egiteko gai zirela ikusi zuten. Ikerketak agerian utzi zuen PQQ sarrerak kortisola murrizten duela, lo normalarekin eten egiten duen estresaren hormona. Arlo zehatz honetan ikerketa gehiago behar diren arren, aurretiazko ikerketek PQQ kontsumoa lotura hobearekin lotzen dute.\n④ PQQ-k Ongizate orokorra sustatzen du estresa oxidatiboa murriztuz\nPQQ ezaguna da antioxidatzaileen propietate altuengatik. Gorputzeko C proteina erreaktiboaren eta IL-6aren maila murrizten du, biak hanturaren erantzuleak. Bere propietate oxidatiboek PQQ estres oxidatiboaren aurkako borrokalari eraginkorra bihurtzen dute, gaixotasun kroniko batzuen kausa ohikoa baita, hala nola kartzinomak eta gaixotasun neurodegeneratiboak. PQQ-k estresa murrizten du erradikal askeek eragindako kalte oxidatiboak murriztuz eta metabolismoa hobetuz.\n⑤ PQQ CoQ10-rekin konbinatuta Memoriaren funtzioa hobetzen da\nPQQ kontsumoa estresa murriztearekin lotu da, eta horrek funtzio kognitiboa hobetzea eta memoria hobetzea dakar. PQQ-k memorian nola eragiten duen aztertzeko ikerketak egin dira. Ikerketa baten arabera, PQQ-k CoQ10-rekin elkarlanean funtzionatzen du, metabolismoa sustatzen duen eta zelulak kalteetatik babesten dituen antioxidatzaile gisa funtzionatzen duen koenzima. PQQ-k CoQ10-rekin batera memoria funtzioa hobetzen duela erakutsi du.\n⑥ PQQren beste abantaila batzuk\nAipatutako abantailez gain, PQQ-k beste abantaila batzuk ere eskaintzen ditu gaur egun egiten ari den ikerketa. Adibidez, aurretiazko ikerketek frogatu dute PQQ sarrerak ugalkortasuna hobetuko duela.\nNon erosi Pirroloquinolina Quinona (PQQ) hautsa ontziratuta?\nHandi batean Pirrolinolina Quinonaren fabrikazioan parte hartzen duen osasun osagarrien fabrikatzailea bazara, bistan da PQQ hautsa hornitzeko gai izan daitezkeen lehengaien hornitzailea bilatu behar duzula. Kalitate eta fidagarritasunarekin fidagarria izan daitekeen hornitzailea aurkitzea funtsezkoa da negozio arrakastatsua sortzeko.\nPyrroloquinoline Quinone (PQQ) hautsa ontziratuta erosi nahi baduzu, erosteko lekurik onena Cofttek da. Cofttek goi teknologiako farmazia biokimikoko enpresa da, 2008an sortu zen eta "Kalitatearen oinarria, bezeroaren lehenik, zerbitzu zintzoa, elkarrekiko prestazioa" printzipioaren arabera funtzionatzen du. Konpainiak proba ezin hobeak egiteko konpromisoa hartu du, eta horri esker, bezeroei kalitate handiko zerbitzuak eta produktuak eman ahal izango dizkie. Cofttek-ek gaur egun bere produktuak hornitzen ditu Txinan, Europan, Indian eta Ipar Amerikako farmazia konpainiei. Konpainiak hornitutako PQQ hautsa 25 kilogramoko loteetan dator, nahikoa da zure produktuaren sorta bat baino gehiago ekoizteko. Are garrantzitsuagoa dena, Cofttek-ek esperientzia handiko zuzendaritza taldea eta lehen mailako I + G taldea ditu. Beraz, ziur egon zaitezke kalitate ezin hobeko produktuen entrega guztiak garaiz lortuko dituzula. Pirroloquinolina Quinona ontziratuta erosi nahi baduzu, jarri harremanetan taldearekin cofttek zerbitzuan.\nZergatik Behar dugu Pirolinochinolina Quinona (PQQ)\nJendeak adinean aurrera egin ahala, burmuineko kalte iturri anitzetara borrokatzera behartzen da. Kalte iturri batzuek gizakien garunean eragin txikia edo txikiena izan arren, kalte batzuk odol hodietan eragiten dituzten lesio neurodegeneratiboen eta lesio progresiboen faktore ekargarriak bihurtzen dira. Azken urteotan, jendea garuneko osasunari buruz gehiago kezkatu da eta, horrela, ikerketak, garunaren funtzioaren eta osasunaren inguruan kontzientzia hartu du. Ikerlariek etengabe egiten dituzte ikerketak hainbat kimiko eta konposatuk gizakiaren garunean duten eragina aztertzeko eta aztertzeko. Mundu osoko ikertzaile eta zientzialarien interesa piztu duen beste konposatu bat da Pirolinochinolina Quinona (PQQ). Artikulu honetan, Pirroloquinolina Quinonari buruz jakin beharreko guztia eztabaidatuko dugu, bere funtzioa, onurak, dosi mugak eta bigarren mailako efektuak barne. Beraz, irakurri.\nPirroloquinolina Quinona (PQQ) Erabilerak\nPirroloquinolina Quinona (PQQ) abantailak\nPyrroloquinoline Quinonearekiko interesa nabarmen hazi da azken urteetan, konposatu hau hainbat onurarekin lotuta egon baita. Hemen, bere garrantzitsuena begiratzen dugu Pirroloquinolina Quinona (PQQ) onurak.\nMitokondriak zelulen barruan dauden organulu txikiak dira eta zelula botereak izan ohi dira elikagaietatik energia askatzen duten heinean, zelulek beren funtzioa egiteko energia eskainiz. Pyrroloquinoline quininoneak mitokondriak hobeto funtziona dezan ahalbidetzen du eta, horrela, zelulen barruan energia ekoizpena handitzea lortzen da. Zelulen barnean energia handitu horrek gorputz osorako bidea lortzen du, eta, horri esker, estamina gehiago eta energia orokorra lortzen ditu. Askotan letargia edo energia gutxi izanez gero, PQQ osagarriak zure energia-maila indartzen lagunduko dizu. (1) Pubmed: Pirroloquinoline Quinone-ren efektuak (PQQ)\nPQQ sarrerarekin estres murriztuarekin lotu da, eta horrek, funtzio kognitiboa hobetzea eta memoria hobetzea dakar. Ikerketak egin dira PQQ-k memoriari nola eragiten dion aztertzeko. Ikerketa batek aurkitu du PQQ CoQ10-ekin lankidetzan funtzionatzen duela, metabolismoa indartzen duen eta zelulak kalteetatik babesten dituen antioxidatzaile gisa funtzionatzen duen koentzima. PQQ-k CoQ10-rekin konbinatuta erakutsi du memoria funtzioa hobetu.\nPirroloquinolina Quinona (PQQ) dosia\nOrain arte ez da ez goiko ez beheko mugarik ezarri Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) dosia. Hala ere, animalien ikerketetatik ateratako emaitzek agerian uzten dute konposatu hau bioaktibo bihurtzen dela dosi hartuz 2 mg baxua bada. Hala ere, egun dieta osagarri gehienak eskuragarri daude 20 mg eta 40 mg bitarteko tartean, hau da, segurua da. PQQ batez ere kapsulak erabil daitezke, jendeari gomendatzen zaie urdaila hutsik hartzea. Hala ere, erabiltzaileei egunero 80 mg-ko dosia baino gehiago ez joatea gomendatzen zaie.\nSeguru al dago Pirroloquinolina Quinona (PQQ)?\nDira duzun bila bazabiltza erosi Piroloquinolina Quinona (PQQ) hautsa handiz, erosteko lekurik onena da Cofttek. Cofttek goi teknologiako farmazia biokimikoko enpresa da, 2008an sortu zen eta "Kalitatearen oinarria, bezeroaren lehenik, zerbitzu zintzoa, elkarrekiko prestazioa" printzipioaren arabera funtzionatzen du. Konpainiak proba ezin hobeak egiteko konpromisoa hartu du, eta horri esker, bezeroei kalitate handiko zerbitzuak eta produktuak eskaini ahal izango dizkie. Cofttek-ek gaur egun bere produktuak hornitzen ditu Txinan, Europan, Indian eta Ipar Amerikako farmazia konpainiei. Konpainiak hornitutako PQQ hautsa 25 kilogramoko loteetan dator, nahikoa da zure produktuaren sorta bat baino gehiago ekoizteko. Are garrantzitsuagoa dena, Cofttek-ek esperientzia handiko zuzendaritza taldea eta lehen mailako I + G taldea ditu. Beraz, ziur egon zaitezke kalitate ezin hobeko produktuen entrega guztiak garaiz jasoko dituzu. Pirroloquinolina Quinona ontziratuta erosi nahi baduzu, jarri harremanetan taldearekin cofttek zerbitzua.\n(1) Pubmed:Pirrokinolinolina Quinonaren (PQQ) osagarrien efektuak ariketa aerobikoaren errendimenduan eta mitokondrialaren biogenesiaren indizeak trebatu gabeko gizonetan.\n(2)Pirrokinolina quinonaren efektu neuroprotektzailea garuneko lesio traumatikoetan\n(3)Pirrokinolin quinonaren osasunerako onurei buruzko ikerketetan azken aurrerapenak\n(4)Pirroloquinoline Quinone Disodium Salt (BioPQQ ™) Antioxidatzailearen Osagarri Osagarriak Funtzio Kognitiboetan duen eragina.\n(5) Pirolinochinolina Quinona\n(13) Fosfatidilserina (ps) hartzearen 5 abantaila nagusiak.\nPqq maite dut. Ia 2 urte daramatzat erabiltzen. Niretzat energia hobetzen du. Ez modu estimulante batean, baizik eta oro har prozesamendu mentalean eta energia fisikoan indartuz. Egunero 10 edo 20 mg erabiltzen ditut 100 mg ubiquinol. Gomendatzen dut.\nEgunean 40 mg hartzen ditut. Nire energia koherentea da egun osoan, eta nire loaren kalitate bikaina laguntzen duela uste dut ashwagandha, magnesioa eta l-teaninarekin batera.\nPiroloquinolina Quinona floxing batetik nola sendatu zen aztertzeko aipatu zen. Mitokondria berrien biogenesia estimulatzen du eta CoQ10-rekin sinergizatzen da zelula konpontzeko. Energia eta batzuetan aldarte handia nabaritzen dut hartzen dudanean.


sinfalta / sinfonier\nsinfonia (orobat xinfonia g.er.) 1 iz sonata forma duen musika lana, orkestrarentzat ondua.\nGramofonoak Cesar Franck-en sinfonia jotzen zuen. Lopez de Arana «Manhattan Transfer» - John Dos Passos - 459. orr.\nFilarmonicaren egoitzan, orkestrako musikariak Gustav Mahlerren laugarren sinfonia prestatzen ari zirelarik [...] gizon bat etorri zen Agnès de Espinosaz galde egiten. Felipe Juaristi «Airezko emakumeak» - 238. orr.\nHotz hasi ziren Schumanen laugarren sinfonia interpretatzen. Berria - Kultura 2006-04-04\nBrahms aukeratu zuen bere kontzertuaren ardatz bezala, eta egile honen Biolin, Biolontxelo eta Orkestrarako kontzertu bikoitza (Opus 102) eta Bigarren Sinfonia Re Nagusian (Op 73) eman zituen. Berria - Kultura 2004-08-31\nTxekiarrak Widorren Bigarren sinfonia re maiorrean eta Mendelsshon eta Bartholdyren Laugarren Sonata si maiorrean eskainiko ditu. Berria - Kultura 2004-08-03\nJuan Crisostomo Arriagaren obra bi emango ditu BOSek, Juanjo Menak zuzenduta: Esklabo zoriontsuak eta Re nagusiko sinfonia. Berria - Kultura 2006-03-02\nMahlerren laugarren sinfoniako doinuak baitzituen buruan, txorien modura hegan. Felipe Juaristi «Airezko emakumeak» - 246. orr.\nBigarren zatian (Allegretto) sinfoniako momenturik ederrenak lortu ziren. Berria - Kultura 2004-01-16\nBeethovenen bederatzigarren sinfoniaren bosgarren mugimendua. Itxaro Borda «Zeruetako erresuma» - 296. orr.\nHizkuntza, sinfonia batekin erka dezakegu; izan ere, sinfonia horren errealitateak ez du zer ikusirik gero sinfonia hori joko den moduarekin; sinfonia jotzerakoan musikoek egin ditzaketen akatsek ez dute inondik ere errealitate hori arriskuan jartzen. Isabel Arrigain «Hizkuntzalaritza orokorreko ikastaroa» - Ferdinand de Saussure - 45. orr.\n2 (hitz elkartuetan lehen osagai gisa) ik sinfoniko.\nMahlerren doinuak ere jotzen zituzten, batzuetan: pieza solteak, sinfonia zatiak, lurraren kantak. Felipe Juaristi «Airezko emakumeak» - 220. orr.\nOrokorrean, onik atera direla esan behar da, baina tonuen mugetan mugitzen den sinfonia lan latza eta konplexua da. Berria - Kultura 2004-06-06\nGoizean, atzoko argixinta berberarekin abiatu dute [txoriek] kantu-sinfonia ondo entsaiatua. Pello Zabala «Naturaren mintzoa» - 132. orr.\nEz zuen ematen neskari negarrontzien sinfonia gehiegi gustatzen zitzaionik. Xabier Mendiguren Elizegi «16 ipuin amodiozko» - 96. orr.\nZeren Maitasuna, Gorespena eta Gorazarrea, hirurak nahastuz moldatutako sinfonia sotil eta atergabea izango baita aurrerantzean nire bizitza osoa. Antton Olano «Fidel izan beharraz» - Oscar Wilde - 111. orr.\nGaur ere lo tzarra: bizpahiru orduz bederen zurrungalariek gaitzeko sinfonia egin digute. Piarres Aintziart «Santiago oinez» - 39. orr.\nGoiz ederren sinfonia. Alberto Barandiaren «Mundu txikia» - 68. orr.\nHalatsuko zerbait izandu da neretzako toponimia, eta esan dezaket, ume-umetatik mila akorde sekretuz osaturiko sinfonia lurrezko hori adituz hazia dela nere bihotz koxkorra. Patziku Perurena «Trapuan pupua» - 98. orr.\nLaztan, irudi, musu, usain eta zapore sinfonia horrek aztoratu eta kitzikatu egiten ditu. Luis Elberdin «Sexua noiznahi» - 182. orr.\nSexua sekulako jaia zen, jolasa, komunikazioa, plazer sinfonia. Luis Elberdin «Sexua noiznahi» - 16. orr.\nbeethovenen bederatzigarren sinfonia (4); berliozen sinfonia fantastikoa (3); bigarren sinfonia (4); eskainitako sinfonia (3); mahlerren laugarren sinfonia (3); plazer sinfonia (6)\nmahlerren laugarren sinfoniako (3)


naiz: Iritzia | Opinión - Arnas luzekoak\nAlderdi zinez abertzaleak, hizkuntzak nazio eraikitzean duen garrantzia aspergabe gogoratu beharko lukete. Hizkuntzaren balio nazio egilea praxian erakutsi.\nZoritxarrez ez naiz gure hizkuntzaren etorkizunaz ezkor agertzen den bakarra. Baina arazoa potoloagoa da, ez dezagun baztertu, Euskal Herriaren oinarrizko arazo nagusia, artikulazio eza dela; bai juridiko-instituzionala, politikoa, kulturala, linguistikoa...\nBeraz, ez da harritzekoa antzekotasun nabariak izanik, euskaldunak irlandarrei begira egotea, bai nazio gisa, bai euskararen egoera aztertzerakoan.\nHasieratik eta ezer baino lehen, gogorarazi nahi nuke, mailaz-maila, ingelesen oinpean, irlandar nazioa deseginda gelditu zela. Lurralde txiroa. Emigrazio-proletalgoaren barreiatzaile munduan barrena. Bere kultura aberatsa hondatuta. Hizkuntza zabartuta, izan zuten literatura hizkuntza ederra, batasuna galdu eta dialektoetan zatitu zutena.\nKlase nagusia ordezkatuz, ingeles jauntxoak nagusiturik. Legeak ezabaturik. Nazio jitea erabat deseginda, Ingalaterrako probintzia baztertu erdeinagarri bat bihurtuz.\nIrlandarrek bazuten –eta badute– noski, beren nazio kontzientzia, baino nazio kontzientziak ez dira beti gauza bera. Nire ezagutzak dionez, irlandarren nazio kontzientzia bera da, irlandarren lehenengo berezitasuna.\nIrlandar sentitzen dira ikaragarri. Irlandarrak, swahili (Kenia) izan dezake bere ama hizkuntza, baita espainiar armadan ofiziale izan daiteke, edo Iruñeako «Billabesaren» gidari. Irlandar jatorrikoa baldin bada, jatorria aski du irlandar petoa izateko.\nIrlandako sentimendu nazionala eta abertzalea katolizismoan oinarritu da, nik uste. Ingelesak zapaldu egin zituzten. Ingelesak anglikanoak dira. Irlandarrak, ia obligazio nazionalez bezala, katolikoak dira. Euskaldun fededun haren antzera.\nBeraz, nagusiak ingeles eta anglikano, eta zapalduak irlandar eta katolikoak. Dena dela, ez dira ingelesak erlijioan oinarriturik, nazio kontzientzia eraiki duten bakarrak. Hamaika badira, nazio kontzientzia, erlijio kolektibitatearen kontzientzia gainean eraiki dutenek. Urrutira joan gabe; espainolak berak, arabeen aurka.\nDenborak erakutsi duen bezala, honek, sakoneko arazoa mahai gaineratzen du: aberria eta hizkuntza egon behar zuen lekuan, katolizismoa dagoela. Eta erlijioa ez da aberria. Hor koska, eta ez txikia.\nHonekin ez dut katolizismo irlandarren kritikarik egin nahi, baina nire ustez, hizkuntzak balio duena, bere balioa da, ez erlijioak eskaintzeko lukeen balioa. Aberriarentzat hizkuntzak balio duena, abertzaletasunak ez bestek aurki lezake. Abertzaletasunak nazio hizkuntzan bertan aurkitu behar du haren balio nazio egilea.\nEz nuke lotsagabe izan nahi, baina nire uste apalean, erlijioak erabili ohi ditun pilotak, ez dira frontoi honetako aproposenak.\nIrlandera –euskara gaztelaniekin bezala– indarrez, ezin neur daiteke ingelesarekin. Hori ukaezina da, indarraren zapalkuntza luzearen mesede zuzenaz gain, egun, komunikabide asko eta bortitzak dituzte. Oso garatuak dira. Zalantzarik gabe beraien hedatze garaian bizi gara.\nEuskararen egoera aztertuz asko idazten da, eta baliteke gehienak mesederako izatea. Baino nire ustez, bihotza eta maitasunean oinarritzen dugunean euskarak galdutakoa berreskuratzeko, hanka sartzen ari gara.\nEgoera honi aurre egiteko ez da aski, herriak bere nazio hizkuntza zaharrari miresteak. Nik ez dut uste, herria «jo eta su» abiatuko denik, jatorrizko hizkuntza berea duelako soilik, hizkuntza hortaz jabetzera. Nik ez dut uste.\nHerria mugiarazteko arrazoiak –herri abertzaleaz ari nahiz– ezin izan liteke hizkuntzaren zahartasuna edo edertasuna. Jendeak «ikusi» egin behar du, euskaldunak zertarako duen euskara. Ikusi eta jabetu, nola eta zergatik UPNk eta bere «bazkide berriak, erabiltzen dituzten euskaldunen bozkak, euskarari erasotzeko. Politiko abertzaleen eginkizuna da hori.\nArrazoi hutsak ere ez dira aski. Alderdi zinez abertzaleak, hizkuntzak nazio eraikitzean duen garrantzia aspergabe gogoratu beharko lukete. Hizkuntzaren balio nazio egilea praxian erakutsi.\nBaina gertatzen dena da, politiko askoren arrisku handi bat, oportunismoa dela, eta oportunismoa –garbi esanda– berehalako irabazi batzuengatik, helburuak saltzea da.\nPolitiko abertzaleentzat, adibidez, hizkuntz politikako oportunismoa, hau liteke: erresistentzian, zapalketa garaian, ez da gehiegi errepikatu nahi izaten hizkuntzaren arloan, galdua dutenek ez ikaratzeko. Ahalik eta gehienak hurbildu arren, «kontzesioak» egiten dira. Hori da oportunismoa.\nJende asko eta asko dira euskara ikasi ez dutenak, hirietan bereziki, baina horiek ere abertzale behar ditugu, eta itxuraz, nola nahiko zail den orain euskaraz jabetzea, tolerante izan behar da oraingoz, «pentsatzen dute».\nAskatasuna lortutakoan, aisa konponduko dugu hori, diote. Eta hizkuntzaren arloa, askatu eta gerorako uzten da. «Errealistak» izan behar omen gara.\nBitartean, nazio hizkuntzaren ederraz eta zorigaitzaz etengabe arituko zaizkigu. Oker guztien erruak non dauden salatuko dituzte. Zapaltzaileengandik beti galdatuz arituko dira. Nazio hizkuntzaren defendatzaile biziak dirudite... Hori dena bai, baina erabaki zintzoa euskara ikasteko ez.\nEuskaldunak arnas luzekoak garela egia da –bestela jai genuke–, baina hemen irudikatutako hainbat eta hainbat «ustezko» euskaldunak, noiz euskaldungo ditugu?


Zer dira pelletak? | Domusa\nPelletak produktu %100 naturalak dira, beste industria batzuek sortutako hondakinetatik aterata; beraz, ekologikoak eta oso merkeak dira. Urte batzuetatik hona erregai gisa erabiltzen ari dira, batez ere berokuntza sistemetan, eta biomasatzat katalogatuta daude. Pelletak, funtsean, zur hondakinez eratuta daude, Hondakin horiek txikitu eta presio handiz konprimatzen dira, eta zilindro forma ematen zaie; egurrak duen lignina naturala da aglutinatzailea, beraz, ez daukate gehigarririk. Konprimaketak egiten du produktua oso dentsoa, gogorra eta berotze ahalmen handikoa izatea.\nPelletak beroa sortzeko eta ura berotzeko erabiltzen da, etxebizitzetan eta beste eraikin mota batzuetan, erregai mota horretarako bereziki prestatutako berogailu eta galdarei esker.\nPelleten abantailak, galdareterako energi iturri gisa\nOso prezio merkea dute, erregai fosilekin konparatuta, zerrategi eta aroztegietako hondakinekin fabrikatzen baitira.\nKonpaktatuta daudenez, leku gutxi okupatzen dute, egurrak ez bezala, eta erraz garraiatzen dira.\nEz dira kutsatzaileak, CO2 igorpenen maila neutroa baita; hau da, zuhaitzek hazteko xurgatu zuten CO2 kopurua eta pelletek erretzean isurtzen dutena berdina direlako.\nPelletak produktu %100 naturalak dira, egur hondakinetatik baino ez baitira ateratzen, eta, hori dela eta, ez dira kutsatzaileak. Pelleta erortzen bada, ez dago kutsatzeko batere arriskurik, ez baita toxikoa.\nPelletak ez dira iraungitzen eta ez dira hondatzen, betiere leku lehorrean gordetzen baditugu.\nPellet-galdarak guztiz automatizatuta egon ohi dira; beraz, oso errazak dira erabiltzen eta ia ez da beharrezkoa erabiltzaileak esku-hartzea (mantentze lan erraz bat baino ez).\nNola jakin pelleta kalitate onekoa den\nMerkatuan hainbat kalitateko pelletak daude, baina gomendagarria da pelletik hoberena aukeratzea errekuntza ona ziurtatzeko eta gure galdararen edo berogailuaren bizitza luzatzeko. Pelletak distiratsuak eta leunak izan behar dira, luzera uniformea edukitzeaz aparte. Konpaktuak izan behar dira eta ez dira ukitu eta berehala desegin behar, izan ere, zerrauts edo hauts gehiegi baldin badute errekuntzan errauts gehiago sortzen dira eta berogailua gehiago zikintzen da, eta mantentze lan gehiago egin beharko zaizkio.\nPelletaren kolorea uniformea izan behar da eta ez du elementu arrotzik edukiko, hala nola paper hondarrak eta lurra, ez eta formikak eta plastikoak ere.\nKalitate oneko pelletek urak baino dentsitate handiagoa dute; hori erraz frogatzen da, uretan sartuta. Hondoratzen badira, dentsitate egokia dute. Beren purutasuna egiaztatzeko, uretan sartuta uzten ditugu 5 minutuan; desegiten ez badira, kolak edo beste aglutinatzaile mota batzuk gehitu dizkietela esan nahi du; horrenbestez, errekuntzan ke gehiago sortuko dute (eta, jakina, ez dira hain ekologikoak, ez eta ez hain garbiak ere) Halere, ziurtatzeko kalitate oneko pelletak erosten ari garela, hoberena da egiaztatzea pelleten kalitateari buruzko arau europarren araberako egiaztagiria dutela.\nDIN edo EN arauaren arabera egiaztatutako pelletak aurkitu ditzakegu, eta DIN + edo EN A1+ kalifikazioa da galdaretan edo berogailuetan erabiltzeko egokiena.\nPelleten eskaera goraka doa urtetik urtera gure herrialdean, gero eta gehiago baitira berokuntzarako eta etxeko ur berorako biomasako galdarak hautatzen dituzten erabiltzaileak. Horrela, ingurumenerako garbiago den sistema bat eduki dezakete.


Ekainak 18an saskibaloiko entrenatzailearen eguna ospatuko da. - Euskal Saskibaloi Federazioa\nAlbisteak / Destacados / Ekainak 18an saskibaloiko entrenatzailearen eguna ospatuko da.\nEuskal saskibaloi federazioak, entrenatzaileen euskal elkarteak lagunduta eta Tabirako baque klubaren eskutik, 2022ko ekainaren 18an, Durangon, entrenatzaileen eguna ospatuko du, gure kiroleko entrenatzaileei zuzendutako aipamena izanik.\nEkitaldian goi mailako eta formakuntzako entrenatzaileen hitzaldiak izango ditugu, gaur eguneko saskibaloira hurbiltzeko eta kideen artean esperientziak elkarbanatzeko helburuarekin.\nData hurbiltzear dagoenean informazio gehiago emongo dugu.\nMomentuz, ez egizuz beste planik egin eta ekainak 18 agendan erreserbatu.\n8 martxoa, 2022|Entrenatzaileak, Nabariak|