Publizitate programatikoa, bere joerak eta iragarki teknologiako liderrak ulertzea | Martech Zone\nHamarkadetan zehar, sareko publizitatea nahiko desberdina izan da. Argitaletxeek iragarleei zuzenean beren iragarki-guneak eskaintzea aukeratu zuten edo iragarkien higiezinak txertatu zituzten iragarki-merkatuetarako eskaintzak egiteko eta erosteko. On Martech Zone, gure iragarkien ondasun higiezinak honela erabiltzen ditugu... Google Adsense erabiliz artikulu eta orrialdeak iragarki garrantzitsuekin dirua irabazteko, baita lotura zuzenak txertatzeko eta afiliatu eta babesleekin iragarkiak bistaratzeko.\nIragarleek eskuz kudeatzen zituzten aurrekontuak, eskaintzak eta ikertzen zituzten argitaletxe egokiak parte hartzeko eta iragartzeko. Argitaletxeek probatu eta kudeatu behar izan zituzten sartu nahi zituzten merkatuak. Eta, haien audientziaren tamainaren arabera, onartuak izan daitezke edo ez. Sistemak azken hamarkadan aurreratu ziren, ordea. Banda zabalera, konputazio-potentzia eta datuen eraginkortasuna asko hobetu ziren heinean, sistemak hobeto automatizatu ziren. Iragarleek eskaintza-tarteak eta aurrekontuak sartu zituzten, iragarki-trukeek inbentarioa eta eskaintza irabazlea kudeatzen zuten, eta argitaletxeek beren iragarkien ondasun higiezinaren parametroak ezartzen zituzten.\nZer da publizitate programatikoa?\nEpe Euskarri programatikoak (Gisa ere ezagutzen direnak marketin programatikoa or publizitate programatikoa) komunikabideen inbentarioa erostea, kokatzea eta optimizatzea automatizatzen duten teknologia sorta bat biltzen du, gizakietan oinarritutako metodoak ordezkatuz. Prozesu honetan, eskaintza eta eskariaren bazkideek sistema automatizatuak eta negozio arauak erabiltzen dituzte iragarkiak elektronikoki zuzendutako komunikabideen inbentarioan jartzeko. Hedabide programatikoak mundu mailako hedabideen eta publizitate-industrian azkar hazten ari den fenomenoa dela iradoki da.\nPublizitate programatikoan parte hartzen duten hainbat alderdi daude:\nIragarlea – Iragarlea jokabidearen, demografiaren, interesen edo eskualdearen arabera xede-publiko jakin batera iritsi nahi duen marka da.\nArgitaratzailea – Argitaratzailea da eskuragarri dauden iragarkien ondasun higiezinen edo helmugako orrialdeen hornitzailea, non edukia interpretatu eta zuzendutako iragarkiak dinamikoki txertatu daitezkeen.\nEskaintzaren Aldeko Plataforma - The SSP Eskaintzak egiteko erabilgarri dauden argitaletxeen orriak, edukia eta iragarkien eskualdeak indexatzen ditu.\nEskariaren Aldeko Plataforma - The DSP iragarleen iragarkiak, xede-publikoa, eskaintzak eta aurrekontuak indexatzen ditu.\nAd Exchange – Iragarkien trukeak iragarkiak higiezin egokiarekin negoziatzen eta ezkontzen ditu iragarlearen iragarkien gastuaren etekina maximizatzeko (Roas).\nDenbora errealean-Lizitazioa - RTB publizitate-inbentarioa inpresioaren arabera erosi, erosi eta saltzen duen metodoa eta teknologia da.\nGainera, plataforma hauek iragarle handientzat integratzen dira sarritan:\nDatuak kudeatzeko plataforma – Publizitate programatikoko espazioaren gehigarri berri bat da DMP, Iragarlearen lehen datuen audientzia (kontabilitatea, bezeroarentzako arreta, CRM, etab.) eta/edo hirugarrenen (portaera, demografia, geografikoa) datuak batzen dituen plataforma, modu eraginkorragoan bideratu ahal izateko.\nBezeroen Datuen Plataforma - A CDP bezeroen datu-base zentral, iraunkor eta bateratua da, beste sistemetarako eskuragarri dagoena. Datuak iturri anitzetatik ateratzen dira, garbitu eta konbinatzen dira bezeroaren profil bakarra sortzeko (360 graduko ikuspegi gisa ere ezagutzen da). Datu hauek publizitate sistema programatikoekin integra daitezke bezeroak hobeto segmentatzeko eta bideratzeko, haien portaeraren arabera.\nIragarki programatikoa zahartu egin da ikaskuntza automatikoa eta adimen artifiziala barne hartuta (AI) xedearekin lotutako datu egituratuak nahiz argitaletxearen ondasun higiezinei lotutako datu egituratuak normalizatzea eta ebaluatzea, iragarle optimoa ahalik eta eskaintzarik onenean identifikatzeko, eskuzko esku-hartzerik gabe eta denbora errealeko abiaduran.\nZeintzuk dira publizitate programatikoaren abantailak?\nIragarkiak negoziatzeko eta jartzeko beharrezkoa den eskulan murrizketaz gain, publizitate programatikoa ere onuragarria da, zeren eta:\nDatu guztietan oinarritutako helburuak ebaluatzen, aztertzen, probatzen eta sortzen ditu.\nProbak eta publizitate hondakinak murriztea.\nIragarki-gastuaren etekina hobetu da.\nKanpainak berehala eskalatzeko gaitasuna, irismenaren edo aurrekontuaren arabera.\nOrientazioa eta optimizazioa hobetu.\nArgitaletxeek berehala dirua irabazteko aukera dute euren edukia eta dirua irabazteko tasa handiagoak lor ditzakete egungo edukiarekin.\nPublizitate Joera Programatikoak\nHainbat joera daude publizitate programatikoa hartzean zifra biko hazkundea bultzatzen dutenak:\nPribatutasuna – Iragarkien blokeoa areagotzeak eta hirugarrenen cookieen datuak murrizteak berrikuntza bultzatzen du iragarleek bilatzen duten xede-publikoekin erabiltzaileen portaera denbora errealean harrapatzeko.\nTelebista – Eskaera eta kable-sare tradizionalak ere publizitate programatikorako iragarki guneak zabaltzen ari dira.\nEtxez Kanpo Digitala - DOOH Etxetik kanpo kokatutako baina iragarleentzat eskuragarri jartzen ari diren kartelak, pantailak eta bestelako pantailak dira, eskariaren aldeko plataformen bidez.\nAudioa Etxetik Kanpo - AOOH etxetik kanpo kokatuta dauden baina iragarleentzat eskuragarri jartzen ari diren audio-sareak dira, eskariaren aldeko plataformen bidez.\nAudio Iragarkiak – Podcasting-a eta musika-plataformek euren plataformak audio-iragarkiekin iragarle programatikoen eskura jartzen ari dira.\nSormenaren optimizazio dinamikoa - DCO bistaratzeko iragarkiak dinamikoki probatu eta sortzen diren teknologia da, irudiak, mezuak eta abar barne, ikusten duen erabiltzaileari eta argitaratzen den sistema hobeto bideratzeko.\nblockchain – Informatika intentsiboa den teknologia gaztea den arren, blockchain-ek jarraipena hobetzea eta publizitate digitalarekin lotutako iruzurra murriztea espero du.\nZeintzuk dira iragarleentzako plataforma programatiko nagusiak?\nArabera Gartner, Ad Tech-en plataforma programatiko nagusiak dira.\nAdform FLOW – Europan kokatuta eta Europako merkatura bideratua, Adform-ek erosketa aldetik eta salmenta aldetik irtenbideak eskaintzen ditu eta argitaletxeekin zuzeneko integrazio ugari ditu.\nAdobe Advertising Cloud – konbinatzera bideratua DSP DMP bilaketa eta martech pilako beste osagai batzuekin funtzionaltasuna, bezeroen datuen plataforma barne (CDP), web analitika eta txosten bateratua.\nAmazon Publizitatea – Amazonen jabetzako eta kudeatutako inbentario esklusiboan eta hirugarrenen inbentarioan eskaintzak egiteko iturri bateratua eskaintzera bideratua, truke irekiaren eta argitaletxeen harreman zuzenen bidez.\nAmobee – Telebista, kanal digital eta sozialen arteko publizitate bateratuan zentratuta, telebista lineal eta streaming bidez, inbentario eta denbora errealeko eskaintza programatikoen merkatuetarako sarbide sendoa eskainiz.\nOinarrizko Teknologiak (lehen Centro) - DSP produktua hedabideen plangintzan eta exekuzio operatiboan bideratzen da kanal eta akordio mota guztietan.\nCriteo – Criteo Advertising-ek errendimenduko marketinean eta birtargetingean zentratzen jarraitzen du, merkaturatzaileentzako eta merkataritzako hedabideentzako inbutu osoko soluzioak sakontzen dituen bitartean, erosketa eta salmenta aldetik integrazioen bidez.\nGoogle Display & Video 360 (DV360) – Produktu hau kanal digitaletara bideratzen da eta programazio-sarbide esklusiboa eskaintzen du Google-ren jabetzako eta kudeatutako zenbait propietatetarako (adibidez, YouTube). DV360 Google Marketing Platform-en parte da.\nMediaMath – Produktuak euskarri programatikoetara bideratzen dira, kanal eta formatu guztietan.\nMediaozeanoa – Eskuratze bidezko produktuen zorroa komunikabideen plangintza, komunikabideen kudeaketa eta komunikabideen neurketaren alderdiak barne hartzen ditu.\nTrade Desk – Onikanaleko DSP programatikoa exekutatzen du.\nXandr – produktuak hedabide programatikoetarako eta audientzian oinarritutako telebistarako plataforma onenak eskaintzera bideratzen dira.\nYahoo! Ad Tech – web-truke irekietarako sarbidea eta konpainiaren trafiko handiko jabetzako komunikabide-aktiboetarako sarbidea eman Yahoo!, Verizon Media eta AOL-en.\nepom, DSP liderrak, infografia argigarri hau sortu du, Publizitate programatikoaren anatomia:\nTags: iragarkien trukeaadformadobe publizitateaadobe publizitate plataformairagarle plataformapublizitatepublizitate teknologiaemaria baieztatzeaamobeeaudioa etxetik kanpoeskaintza automatikoabig datuakblockchaincdpzentrocriteoBezeroen Datuen Plataformadatuak kudeatzeko plataformadcoeskaera alboko plataformaPublizitate digitalaetxetik kanpoko digitaladmpdspdv360epomGoogle Display & Video 360google marketin plataformaozeano mediatikoapublizitate programatikoamarketin programatikoaeuskarri programatikoaksare sozialen iragarkien erosleasare sozialen iragarkiak erosten ditusare sozialen iragarkiaksare sozialen publizitateasare sozialetako datuakSSDhornidura alboko plataformamerkataritza-mahaiatelebistako iragarkiakxandretekina\nKalkulatu edo kontsultatu zirkulu handia latitude eta luzera puntuen arteko distantzia Havesine formula erabiliz (PHP, Python, MySQL, MSSQL Adibideak)


kliska . 010 – Egizu elkartea\nkliska . 010\n[ ; – ] k l i s k a . 010\nDAGOENA ::: Toponimia ibilbideak\nDATORRENA ::: Udaleku irekiak\nAGENDA ::: Maiatza\nELKARRIZKETA ::: Getxoko merkatari euskaldunak + Orixa liburu dendako Alfredo eta Iñaki\nIRITZIA ::: Maiatzaren 3an erdu Ondarrura + Iñigo Fernandez de Martikorena\nEUSKARAZ BIZI ::: guraso.com\n::: Toponimia ibilbideak\nEUSKARAREN TOPONIMIA ibilbidea egitera gonbidatu nahi zaituztegu maiatzaren 5ean, asteartea, arrastiko 19:00etan Etxetxun. Getxoko XX. mendeko euskararen ibilbide hau laburra da. Portu Zaharrean hasita, San Nikolas Plazara joango gara, Basagoiti etorbidetik Kasino plazara, Amezti kalean UK aldizkaria eta Koska irratia bisitatuko ditugu eta ibilbidearen amaiera Aldai patronatuan izango da (Itxasgane), bertan ukberri, ALBE, EGIZU eta Bizarra Lepoan elkarteen berri izateko bertatik bertara. Gogoratu 9 toponimia ibilbide gehiago dituzuela Getxoko izenak eta historia hobeto ezagutzeko. ¤\nUDA HONETAN ere Bapirukerekin gozatzeko aukera izango dute etxeko gaztetxoenek. Ekainaren 23tik uztailaren 31ra, 5-12 urte bitarteko umeek Getxon jolasak, kirola eta tailerrak egingo dituzte. Ekintza hauek guztiak, gainera, egun osoko irteerekin tartekatuko ditugu. Ordutegia 9:00etatik 13:30ak arte izango da, irteera egunetan izan ezik, egun hauetan 17:00etan bueltatuko gara. Izena emateko epea maiatzaren 11tik 14ra izango da bazkideentzat eta maiatzaren 18tik 21era bazkide ez direnentzat. Informazio gehiago nahi izanez gero, bulegora deitu: Goizane 94 491 43 57 ¤\nMaiatza 3 ¤ Hizkuntza eskubideen eguna Ondarroan. Euskal Herrian Euskarazek antolatuta egun osoko festa eta aldarrikapenerako eguna. Autobusa eta herri bazkarirako txartela 25 euro izango dira. Izena emateko 652 764 387 telefonoan egin dezakezue (lekuak agortu edo ostiralera arte).\nMaiatza 5 ¤ XX. mendeko euskararen toponimia ibilbidea, 19:00etan Etxetxun hasita. Eman izena BIZARRA LEPOANen.\nMaiatza 7 ¤ Kirmen Uribegaz “Bilbao-New York- Bilbao” nobelaz solasaldia 20:00etan Aldai Patronatuan. URIBE KOSTAKO IRAKURZALEEN TXOKOAK ANTOLATUTA.\nMaiatzak 9/10 ¤ Asteburu pasa Urepele eta inguruetara. Mendi irteera zapatu goizean, herriko aterpetxean afaldu eta gaua pasatu. Domekan inguruko baserri batera joango gara bertako produktuak eta jendea ezagutzera. Bidaia autobusez izango da. Izena eman EGIZUn.\nMaiatzak 23 ¤ Mendi irteera Iruñerriko berbalagunekin batera Aratz mendira.\nMaiatzak 29 ¤ Ipuin laburren sariketa & diploma banaketa. Aurtengoa ipuin laburren II. lehiaketa izan da, eta oso pozik gaude 70 lagunek baino gehiagok parte hartu dutelako. Irabazleak eta parte hartzaile guztiak zoriontzeko geratuko gara hilaren 29an; eta sariak emateaz gain, guztientzako diplomak banatuko ditugu. Amaieran merienda gure kontu!.\nELKARRIZKETA ::: Getxoko merkatari euskaldunak\nOrixa liburu dendako Alfredo eta Iñaki + Dona Gil gurasolagunaren eskutik\nORIXA LIBURU DENDA: Alangoeta 8 (Algorta)\nOrixara sartu bezain pronto nabaritzen da leku berezia dela. Lertxundiren ahotsak lokala bete du eta Alfredorekin hitz egitean denbora lasaiago doa, errealitatetik urrun eta beste dimentsio batean, ipuin zahar batean bezala.\nOrixa ez da bakarrik saltoki bat, edo behintzat Alfredo, liburu dendaren arduraduna, ez da saltzaile arrunta, bere lana denbora-pasa moduan gozatzen du eta. Nahiz eta dirutzarik ez lortu, bere helburua jarraitzea da. Ondo ezagutzen ditu dauden lehiak eta zailtasunak, dena den, irakurtzeko zaletasuna duen talde txikiarekin pozik dago.\nDona: Zer da Orixa eta noiz zabaldu zen?\nAlfredo: Orixa, 2000. urtean zabaldu zen, abenduan, Gabonetan. Hasieran, Orixa liburu denda zen, baina urteak pasa ahala papertegi ere bihurtu da, bezeroek eskatzen dutelako. Askotan jendea etortzen zaigu liburu baten bila eta aldi berean boligrafo edo karpeta edo margo batzuk eraman nahi dituzte, eta ezin zaie esan ez daudela. Dendaz denda joatea ezerosoa da eta bezeroek beste leku batera alde egiten dute. Baina Orixa batez ere liburu denda bat da.\nDona: Liburuek inoiz ez dute izan arrakasta handirik eta gaur egun, gainera, interneti esker, berehala informazio asko dugu etxean, merkea eta erraza. Egoera horrekin zaila da merkatu horretan jarraitzea? Eta Algortan? Lehia handia dago ala erraza da salmentak egitea?\nAlfredo: Zaila, beti izan da zaila, baina egia da irakurzaleak ere baditugula, eta internetek ez dizkigu kentzen, bata eta bestea elkarren ondoan doaz, hau da, liburuak irakurtzen eta erosten dituztenek internet ere erabiltzen dute, edo alderantziz. Gauza bat da informazioa bilatzea eta bestea irakurketaz gozatzea.\nHala ere, liburua saltzeko merkatu errazik ez dago inon, ezta Algortan ere. Hala eta guztiz ere, bezero kopuru bat dugu, gainera, nahiko fidelak dira eta hori da gure salbazioa, asko ez dira baina sarritan etortzen dira.\nDona: Paperezko liburua erosteko eta irakurtzeko arrazoiren bat bururatzen zaizu?\nIñaki edozein ordutan mostradorearen atzean dagoen mutila da. Oso gaztea, baina berarekin hitz egitean berehala ikus daiteke ez dagoela adinik irakurzalea\nizateko. Nahiz eta askotan esaten den gazteei ez zaiela gustatzen irakurtzea, hori ez da egia . Hitz egiten hasi bezain laster, konturatzen gara Iñakik, liburuei dagokienez, Alfredoren grina bera duela.\nIñaki: Internet oso tresna baliagarria da baina liburu bat irakurtzearekin ez dauka zerikusirik. Informazioa biltzeko internet tresna funtsezkoa da eta ordenagailu baten bidez erraz lor dezakezu. Hala ere, gauza bat da erabiltzea eta beste bat, gozatzea. Gozatu nahi baduzu paperezko liburua hartu behar duzu, xarma handia duelako eta ez baitago ezer irakurlearen eta liburuaren artean, komunikazioa guztiz zuzena da eta erdian ez dago komunikazioa oztopatzen duen ezer.\nDona: Orixan, erosi baino zerbait gehiago egin daiteke?\nIñaki: Orixara joanez gero nirekin berba egitea proposamen interesgarria izan daiteke. [kar kar kar]. Gainera, lokala handia da, jendea lasai egoteko guztiz aproposa. Bi pisu ditu eta goikoan sofa eta guzti, denbora gozatzeko, lasaia eta nork bere kabuz irakurtzeko.\nAlfredo: Ondo egongo litzateke ekintza batzuk antolatzea, adibidez ,liburu baten aurkezpena Orixan bertan egitea polita izango litzateke, baina ez da hain erraza, kontaktua eduki behar duzu eta gainera betiko kontua da, hau da, diruaren arazoa. Oraintsu, adibidez, Ramiro Pinillaren aurkezpena egin da, baina Bilbon, merkatalgune handi batean, haiek dirua jarri dutelako.\nDona: Orixan aurki daitekeen zerbait berezia aipatu beharko bazenu, zer izango litzateke? Badago zerbait, besteak baino erakargarriagoa?\nAlfredo: Euskal literatura biltzea da gure asmoa baina gaur egun liburuak saltzen dituztenak kateak dira edo supermerkatu handiak. Dena dela, saiatzen gara zerbait desberdina izaten, jakina, eskaini behar dira best-seller-ak, baina hauetaz gain beste titulu batzuk, ekartzen ditugu, aguantatu arte, ba denbora gehiegi ez baitira saltzen – bi edo hiru hilabetean zehar- ezin da jarraitu, epe hori pasa ondoren berri batzuen truke aldatu behar ditugu eta.\nDona: Publikoaren aurrean lan egiten duzunean, beti dago anekdota bitxiren bat kontatzeko, ezta?…\nIñaki: Pasa den egunean motxila bat erosi zuen neska bat sartu zen mostradorearen atzean. Berak motxila oparitzeko asmoa zuen eta pakete polit bat nahi zuen. Nik hori egiteko oso trasto naizenez, di-da batean neskak berak nirekin paketea egitea erabaki zuen. Elkarrekin egon ginen bukatu arte, polita geratu zen eta eskertzekoa izan zen. Oso naturala zen neska eta askotan naturaltasun hori eskertzekoa da.\n[Elkarrizketaren amaieran bezero bat agertu da dietario baten bila, eta bata eta bestea berehala prest daude bere eskaera betetzeko. Egia esan, lan hau erraza ez da].\nPixka bat pentsatuz gero, gure garaian erromantizismorako lekurik ez dagoela ematen du. Dena etekina edo galera da, beraz, oso zaila da ohiko liburu denda batean lan egitea. Zorionez, beti daude salbuespenak eta haiei esker gure herrian oraindik bizitza atseginagoa dugu. Aukera desberdinak eduki nahi baditugu, geuk ere lagundu behar dugu eta gure herrian bertan erosketak egin behar ditugu. Honela, multinazional bati liburuak erosi beharrean, gure auzokoei erosi behar dizkiegu, eta horretaz gain, irakurketa bultzatu. Azken finean, nori ez zaio gustatzen ipuin bat entzutea? Gainera, Orixaren kasuan bezala, euskaraz egiteko aukera baduzu, askoz hobeto. Hurbildu zaitez lasaitasunaz eta irakurketaz gozatzera.\nIRITZIA ::: Iñigo Fernandez de Martikorena | GETXO UDALERRIKO EUSKAL HERRIAN EUSKARAZ\nMaiatzaren 3an erdu Ondarrura\n“Euskaraz Biziz Euskal Herri euskalduna eraiki" lelopean, maiatzaren 3an, VI. Hizkuntz Eskubideen Eguna egingo du EHEk Ondarroan. Ekimen hori euskarazko egun osoko festa eta salaketarako eguna da. Egun osoan euskaraz bizi eta gozatzeko egitarau zabala izango da, kale animazio, herri-bazkari, ikuskizun, gune, kontzertu eta abarrekin. Zesatek! eta Trikizio taldeak izango dira oholtza gainean. Manifestazioa eta ekitaldi nagusia ere izango dira bazkalaurrean.\nEuskal Herrian euskaldun gisa bizitzea zaila da, eta are gehiago gurea bezalako eskualdeetan. Behatokiak urtero egiaztatzen duenez, administrazio guztiek urratzen dituzte gure hizkuntz eskubideak eta urtero urraketa berberak egiten dituzte, konponbiderik jarri gabe. Baina, Euskal Herri euskalduna eraikiko bada, hizkuntz eskubideak bermatzeaz gain, beharrezkoa izango da euskaldunon komunitateak euskaraz bizitzeko hautua egitea.\nHorregatik, Ondarroan ospatuko da Hizkuntz Eskubideen Eguna, euskara hutsez bizitzeko hautua egin duen Udalerri Euskaldunen Mankomunitateari (UEMA) babesa agertzeko. Izan ere, Ondarroa eta Lekeitiori UEMA uztea agindu zieten epaitegi espainolek eta Lea Artibai eskualde bereko Mendexa, Munitibar eta Etxebarri udalerrien kasuan, ordea, EAJ izan da UEMAtik atera dituenak, euskaldunon erakunde bakarra ahulduz.\nHori horrela, Getxo udalerriko EHEk gonbidatzen zaitu Ondarroara hurbiltzera, euskarazko hautua egin duen gune euskaldun batean egun atsegin bat igarotzera eta zure sare sozial euskalduna handitzera. Horretarako, gainera, autobusa antolatu dugu. ¤\nGurasoen premiak asetzeko helburuarekin sortu dute guraso.com webgunea. Adin guztietako haur zein gaztetxoen gurasoei erabilgarria egingo zaien gunea da hau.\nGuraso berrientzako informazioa, guraso eskola, hezkuntza aisialdia eta osasunari buruzko artikuluak… hori eta askoz gehiago topa dezakezue gurasoentzako webgune honetan. Umeekin egiteko jolasak edota familia giroan gozatzeko planak proposatzen dizkigu, besteak beste; egokitutako kultur agenda ere dugu ikusgarri. Begirada bat eman eta noraino lagun zaitzakeen ikusiko duzu. Benetan merezi du. ¤\nEgizu Getxo Euskaldun elkartea2009-04-28T22:48:35+02:002009-04-28|agenda, kliska|0 Comments


naiz: cartas - Gardentasun falta erizaintzako zerrendetan\nGardentasun falta erizaintzako zerrendetan\nErizainen kontratazio zerrendak egiteko deialdia argitaratu berri da (2017-9-25eko NAO), eta hartan alemanak, frantsesak eta ingelesak 2 puntu ematen dituzte bakoitzak. Euskararen balorazioari dagokionez, araudi indardunaren araberakoa izanen dela esaten da. Zenbat puntu dira zehazki? Nola daki parte-hartzaile batek euskararen ezagutza ongi baloratu zaiola, eta noiz jarri behar duen errekurtso bat, hala izan ez bada? Baina gai honetan Osasunbideak gardentasun faltarekin jokatzen du beti, deialdi guztietan.\nBestalde, araudi indardunak ez du deus esaten euskara «eremu ez-euskaldunean» baloratzeari buruz. Beraz, Nafarroako Gobernuak nahi adina puntua dezake. Baina Gobernuaren interpretazioa bestelakoa da: Ez du batere puntuatzen, eta bai ordea, lehen esan bezala, alemanaren ezagutza, adibidez.\nHorretaz gain, deialdian esaten da erdarazko lanpostu batetik zilegi dela euskarazko lanpostu batera lekualdatzea. Horretarako aski da euskararen ezagutza frogatzea, ziurtagiri edo azterketa baten bidez. Aitzitik, euskarazko lanpostu batetik erdarazko batera lekualdatzea debekaturik dago. Langile horiek gaztelaniaz ez balekite bezala, eta ikasteko ezgauza balira bezala. UPNk ezarri zuen bazterketa hori 2009ko ekitaldirako Nafarroako Aurrekontu Orokorretan, Nafarroako administrazio publikoen zerbitzuko langileen Estatutuan bigarren xedapena gehituta. Injustizia hori aldatzeko beharrezkoa da Parlamentuan gehiengoak horren alde bozkatzea, baina orain arte Geroa Baik, EH Bilduk, Ahal Duguk eta Izquierda-Ezkerrak ez dute halakorik egin.\nBitartean, mediku eta pediatra euskaldunik gabe jarraitzen dugu gehienetan, baita eremu euskaldunean ere, eta Osasunbideak osasun txartelak erdara hutsean egiten ditu eremu mistoan eta «ez-euskaldunean», erabiltzaileei deus galdetu gabe… Euskara Osasunbidean: ezin okerrago.\nRecortes sociales e hipocresía institucional


Luytenen izarra - Wikipedia, entziklopedia askea.\nKonstelazioa Canis Minor\nIgoera zuzena 07h 27m 24.4991s\nDeklinazioa +05° 13′ 32.827″\nItxurazko magnitudea (V) 9.872\nMota espektrala M3.5V\nU−B kolore indizea 1.115\nB−V kolore indizea 1.571\nAldakor mota Ez\nAbiadura erradiala (Rv) +18.2 km/s\nBerezko mugimendua (μ) IZ: 571.27 mas/u\nDec.: -3694.25 mas/u\nParalajea (π) 263.76 ± 1.25 mas\nDistantzia 12,37 ± 0,06 au\n(3,79 ± 0,02 pc)\nMagnitude absolutua (MV) 11.94\nMasa 0.26 M☉\nErradioa 0.35 R☉\nTenperatura 3,150 ± 100 K\nMetaltasuna [Fe/H] −0.16 ± 0.20 dex\nGCTP1755, BD +05°1668, GJ 273, Gl 089-019, LHS 33, LTT 12021, LFT 527, Vys 17, HIP 36208.\nLuytenen izarra (GJ 273 / LHS 33 / HIP 36208) +9,85eko itxurazko magnitudea duen izar bat da. Bere mugimendu propio handia ziuraski Willem Luyten herbeheretar-estatubatuar astronomoak aurkitu zuen, nori bere izena zor dion. Batez ere gure eguzki-sistemaganako hurbiltasunagatik ezaguna (12,37 argi-urtera dago), Canis Minor konstelazioan dago, Gomeisatik (β Canis Minoris) hegomendebaldera eta Procyondik (α Canis Minoris) mendebaldera dagoelarik. Luytenen izarretik gertuen dauden izar sistemak jada aipaturiko Procyon, soilik 1,2 argi-urtera dagoena, eta Ross 614, 3,9 argi urtera dagoena dira.\nLuytenen izarra M3.5 V espektro motako nano gorri bat da. Bere argitasuna gure eguzkiarenaren %0,145ekoa da. Gure eguzki-sistemaren inguruan dauden beste izar batzuen antzerakoa, Ross 154, Ross 128 eta YZ Ceti kasu, gure eguzkiak baino masa gutxiago du, 0,26 eguzki masako masarekin. Dirudienez errotazio moteleko izar bat da, baliteke batere ez errotatzea ere. Edonola ere, bere errotazio abiaduraren gorengo muga kilometro 1 segundukoa da. Bere metaltasuna gure eguzkiarena baino nabarmen txikiagoa da (Fe/H = 0,16).\nBadago nolabaiteko ebidentziarik Luytenen izarrak izarra ez den lagun bat izatearena, bere masa Jupiterrenaren 0,4 eta 1,1 artekoa izango litzatekeelarik, baina orain arte ez da baieztatu.\nLurretik gertuen dauden izarren zerrenda\nSIMBAD: BD+05 1668\nCanis Minor konstelazioa


About: Joxe Mendiaga\nJoxe Mendiaga Larregain (Aldude, Nafarroa Beherea, 1845eko apirilaren 27a - Montevideo, Uruguai, 1937ko irailaren 12a) euskal idazlea izan zen. Hiru urte zituela Hazparnera joan zen, Mendiaga familia osoarekin. 1863an, 18 urte zituela, Montevideora joan zen. Hango Euskal Erria aldizkarian atera zituen bere bertso eta olerkiak. 1900ean Zazpiak bat izeneko kantutegian atera ziren Mendiagaren bertso asko. Piarres Xarritonek bildu zituen denak eta argitara eman Jose Mendiague (1845-1937). Haren bizia eta haren kantuak izenburupean. (eu)\nJoxe Mendiaga (eu)\nJoxe Mendiaga Larregain (eu)


Lekeitioko kaleak arterako leku - Bizkaiko Hitza\n2019, uztailak 19 Albisteak, Asteburuko proposamena, Bizkaia, Kultura 284\n2016tik aurrera, egitura eraldatzeko prozesu batean murgilduta ibili da Kaleka, eta jaialdi hutsa zena kultur eta arte ekoizle esperientziadunen topaleku bihurtu da. Hala, kaleko arte garaikideen sorkuntzari berebiziko garrantzia eman, eta egunerokotasunean eremu lokalean eragina duten egitasmoak bultzatzea du helburu. Hori lortzeko, besteak beste, prozesu parte-hartzaileak izan ditu oinarri jaialdiak. Eraldaketa hori, esate baterako, jaialdiak sekzio ofizialaz harago eskaintzen dituen beste bi ataletan gorpuztu da: Kaleka Scratch eta Kalekaz Blai sekzioetan, hain zuzen ere.\n“Jaialdia hasi zenetik, beti helburua izan da gauzak hobetzea, eta eraldaketa hori jaialdiaren egituran hauteman daiteke”, azaldu dute antolakuntzatik. “Kultur ekintzen egoera aztertuta, prozesu bat jarri genuen martxan”. Jaialdi bati buruz hitz egitean, egun jakin batzuetan ospatu eta kontsumorako bideratzen den esperientzia gisa ulertzen dela adierazi dute antolatzaileek, eta Kalekaren bidez hori gainditu nahi izan dutela azpimarratu du.\n“Hori dela eta, urte osora bideratutako ekintzak sortu, eta jaialdiaren kultur ardura handitu genuen”, jakinarazi dute. Horretarako sortu zituzten jaialdiko bi sekzio berriak: “Kalekaz Blairekin, jaialdiko egunetatik kanpo, kultur eragileekin, taldeekin eta publikoarekin harremanak sortu eta indartu nahi genituen; eta, Kaleka Scratchen bidez, sorkuntzaren arloa landu eta garapen prozesuan dauden lanei bultzada bat ematea zen helburua”.\nAniztasuna lanen oinarri\nHala ere, jaialdiaren eboluzioa, egituraz harago, egitasmoaren izaeran bertan ikus daiteke. Izan ere, hasieran kale antzerkira mugatzen bazen ere, gaur egun, mota guztietako kaleko arteak biltzen ditu Kalekak, aniztasunari ateak irekiz. Esate baterako, 30. urteurrenean, 25 ikuskizun izango dira Euskal Herritik zein nazioartetik heldutako konpainien eskutik. Italia, Frantzia, Erresuma Batua, Txile, Herrialde Katalanak, Galizia… kultura eta jatorri askotako artisten plaza ere bada Lekeitioko Kaleka.\n“Urteurren honek orain arte egindako lana sendotzeko balio izan du. Antzerki jaialdia genuena kaleko arteen jaialdi bihurtu zaigu, esparru zabalago bat barnean hartuz”. Jaialdia berriro bideratzeko prozesu horretan, hizkuntza ezberdinak lantzen dituzten konpainia, kolektibo eta artistak erakartzeko bidetik jo nahi izan dela nabarmendu dute, aniztasuna jaialdiaren oinarri bilakatuz.\n“Bizia duen jaialdia da Kaleka, inguruarekin parte hartze aktiboa duen egitura du, eta estilo ezberdinak lantzen dituen espazioa da”. Horren adibide da aurtengo edizioko egitaraua. Eduki eta formatu anitzeko mota guztietako ikuskizunak bildu dituzte antolatzaileek: keinu antzerkia, dantza, zirkua, clowna, esperimentazio espazioa, kabareta, txotxongiloak, eta beste asko. Ikuskizun horiek guztiak dohainik eskainiko dira herriko guneetan zehar, eta, aurreko urteetan bezala, hiru lan lerro bereiziko ditu horretarako sortutako atalekin.\nSekzio nagusian, Kaleka ofiziala izenekoan, formatu ezberdinak lantzen dituzten konpainia eta kolektiboen lanak batu dituzte, hala nola Murmuyo, Chiara Marchese eta Zero en Conducta atzerriko konpainiak izango dira, baina baita Lokke eta Zanguango Euskal Herrikoak ere. Era berean, bi esperimentazio espazio irekiko dira. Izan ere, antolatzaileek argudiatu dutenez, “arte eszenikoei edo arte biziei lotuta jarraitzen du Kalekak, baina gauza berriak barneratzen joan da; ekintzetan parte hartzeko prozesuak, esaterako”.\n“Parte-hartze proposamen horien artean, aurten, esperimentazio espazioak aipatu behar ditugu; berrikuntza dira”. 30. jaialdiko berrikuntzak dira, hurrengo jaialdietara begira mantentzeko helburuarekin sortutakoak. Batetik, Kaleka Egin espazioa izango da. Truca Rec kolektiboa arituko da hor, eta, stencil teknika erabiliz, ehunezko poltsak eta motxilak sortzeko gune berri bat diseinatu dute. Bestetik, Createctura kolektiboak, jokoaren bidez, herriko parke baten fisionomia eta erabilera eraldatuko dituen bi eszenografia ludiko aurkeztuko ditu Kairos gunean. Gune horretan bertan, hamar hilabete eta bost urte bitarteko umeak dituzten familientzako ekintzak eta jolasak ere izango dira. “Esperimentazio espazioak partaidetza bultzatzeko guneak dira, gauza berriak ezagutu eta inguru lokalarekin harremanak sustatzeko tresna”, azaldu dute.\nHoriekin batera, sekzio ofizialetik kanpo, Scratch eta Blai sekzioak egongo dira. “Helburu nagusietako bat da jaialdia sorkuntza arloaren eskura jartzea; horretarako sortu genuen Scratch atala”. Sekzio horrek garapen edo sorkuntza prozesuan dauden lanak bilduko ditu, ikuslearekiko trukea bultzatzeko espazio bat sortuz eta artistei haien lanak erakusteko erakusleihoa eskainiz. Jaialdiaren ustetan, sekzio hori lan berriak “begi bistan” jartzeko aukera ematen duen zutabea da, eta konpainia horiei euren lanaren sormen prozesuan “aurrera egiteko” gunea aurkezten die. Aurten, hogei proposamen jaso dira Scratch sekzioan parte hartzeko, eta horietatik bost aukeratu dituzte aurtengo jaialdian parte hartzeko.\nEra berean, Blai sekzioak, Kaleka jaialdiari urte osoan jarraitutasuna ematea du xede, eta beste bi ataletan bildutako lanak baliatzen ditu horretarako, herritarren parte hartzera bideratutako espazioak eskainiz. Hori lortzeko, era guztietako formatuak uztartzen dituzte antolatzaileek: entsegu irekiak, erakusketak, tailerrak… Esate baterako, aurten, Euskal Zine Bilerarekin elkarlanean, Iturriotz institutuko ikasleek jaialdia sustatzeko bideoak egin dituzte.\nKale jaialdietan aitzindari\nAntolatzaileek jakinarazi dutenaren arabera, kale antzerkiak bildu zituen Euskal Herriko lehen jaialdia izan zen Kaleka. “Lekeitioko kultur eskaintza handitzeko helburuarekin, kaleko arteak herriko hainbat gunetara atera eta ikuskizunak herritar eta bisitarien bistara jartzea izan da hasieratik jaialdiaren asmoa; 1989tik eboluzio handia izan du, baina muin berbera du oraindik ere”. Gaur egun, kaleko arteen sektoreak osasun “bikaina” du, antolatzaileen hitzetan. Alde horretatik, Artekale elkarteak egiten duen lana azpimarratu dute. Elkarteak euskal konpainia eta kolektiboen bitartekari lanak egiten ditu, eta, antolatzaileen aburuz, horrek, “hain garrantzitsua den bizitasuna” ematen dio kaleko arteen sektoreari.\nEra berean, jaialdiak aurrera begira jarraitzen duela azaldu dute; hurrengo pausoak zehaztu eta Kaleka jaialdia “kultur baliabide” bat bilakatzeko helburua dutela. “Ikusleentzako kultur ekarpen bat eskaini, eta inguru lokalean kaleko arteak biltzeko gunea osatzeko nahia dauka Lekeitioko Nazioarteko Kale Arteen Jaialdiak, eta hori lortzeko lanean jarraituko dugu”. Horregatik, Lekeitioko kultur eragileekin duen harremana ere sustatzen du jaialdiak. “Kaleka Lekeitioren parte da, eta hala izan behar du. Hori horrela, herriak eskaintzen dituen aukerak erabiltzeko lana egiten du, kultur eragileekin duen harremanak sustatuz”, ondorioztatu dute.


Entsalada-motak | Consumer\nEntsalada sinpleak, mistoak, hotzak edo epelak plater freskagarriak dira, oso gustagarriak eta elikagarriak edozein momentutarako.\nEntsaladek plater freskagarria osatzen dute, eta, oro har, sarrerako gisa erabiltzen da. Gatz mineraletan eta bitaminatan aberatsak dira, baina, gainera, entsalada konposatuak elikagai proteikoekin osatzen dira, hala nola arrainarekin, haragiarekin edo lekaleekin. Osagai horiek erakargarri eta gomendagarri bihurtzen dituzte eguneroko dietan.\nEntsaladak prestatzeko aukera ugari daude. Bakunak, konposatuak, epelak edo entsaladillazkoak dira aukera batzuk. Osagai bakunak osagai bat edo bi izaten dituzte, gehienetan barazki gordinak edo kozinatuak. Letxuga eta tomatea ohikoak dira. Entsaladak, berriz, hainbat osagaik osatzen dituzte, hala nola arrain-kontserbek, haragiek, lekaleek edo arrautzek, baita barazki gordinek eta prestatuek ere.\nEntsaladillak osagai irinoso bakarretik abiatzen dira, hala nola patata, azenarioa edo arroza, eta, osagarri gisa, elikagai proteiko bat hartzen dute, hala nola arrain-kontserbak edo haragia, eta saltsa emultsionatu bat, maionesa, esaterako, gainerako osagaiak bildu eta biltzeko. Ohikoena entsaladilla errusiarra da.\nAzkenik, entsalada epelak apaingarriak dira. Entsalada nagusiak eta zerbitzatzean edo salteatzean prestatzen diren beste elikagai batzuek osatzen dituzte, eta, ondoren, gantz-, azido- eta gatz-nahasketa batekin ontzen dira. Adibidez, antxoa, otarrainxka eta perretxiko entsalada.\nEntsaladak prestatzeko erabiltzen diren genero nagusiak hauek dira:\nBarazkiak. Gordinik edo kozinatuta presta daitezke. Gordinen artean, hostodunak nabarmentzen dira (letxuga, endibia, aza gorria edo eskarola), tomatearekin edo piperrekin batera. Gehien erabiltzen diren frutak sagarrak, laranjak, mahatsak, platanoak, anana edo aguakatea dira. Prestatutako barazkiak, gehienetan, hotzak zerbitzatzen dira. Ohikoenak hauek dira: patata, piperra, berenjena, perretxikoak, onddoak eta era guztietako lekaleak, bai lehorrak bai freskoak (babak, ilarrak, lekak, babarrunak, garbantzuak), zainzuriak (zuriak eta gari-zainzuriak), kardoak edo orburuak, besteak beste.\nHaragia eta arraina. Proteina-jatorriaren generoan sartzen dira. Gehien erabiltzen diren haragiak hegaztiak eta hestebeteak dira. Arrainen artean, hegaluze-, antxoa-kontserbak eta ketuak erabiltzen dira, izokina eta krispeta, esaterako. Entsalada epeletan, arrain freskoak nabarmentzen dira, hala nola zapoa, legatza eta mihi-arraina. Gazta eta arrautzak ere garrantzitsuak dira, gogorrak, beteak edo gelezkoak jaten baitira.\nKoipeak. Oliba-olioa, hazi-olioa eta esne-gaina.\nAzidoak. Ozpina mota guztietan eta, batzuetan, limoia.\nOngailuak. Espeziak eta usain-belarrak.\nOntzea eta ontzea\nOngailuak gantzez edo koipe-nahasketaz osatzen dira, batez ere oliba-olio birjina estraz eta oliba-olioz, 0,4°, eta azido batez, zeina maiz limoia edo ozpina izaten baita (sagardoz edo jerezko ardoz, besteak beste). Ozpin-olioaren proportzioa hau da: ozpin-zati bat eta hiru olio, eta gatza, piperbeltza edo ziapea.\nBeste ongailu batzuk maionesa, saltsa emultsionatuak eta esnegain agria izenekoa dira. Esnegainarekin, azidoarekin, gatzarekin eta piperbeltzarekin egiten da. Sarritan, irabiatu egiten da trinkotasuna har dezan.\nEGITEKO ARAU OROKORRAK\nHigienea. Osagai gordin guztiak, batez ere barazkiak, ur ugaritan garbitu behar dira, eta, behar izanez gero, lixiba-tantatxo batzuekin, lur-hondarrak edo zomorroak kentzeko.\nHondatutako zati guztiak kendu behar dira.\nMaterial aldaezinak erabiltzea prestaketan.\nEntsaladaren edo entsaladillaren zaporeari dagokionez, elikagai guztien artean bateragarria izan behar du.\nEz zerbitzatu hotzegiak, freskoak baizik.\nZerbitzatzerakoan gatza bota eta aliatu egiten da. Hala ez bada, hostodun barazkiek beren testura galtzen dute azidoaren eraginez (limoia edo ozpina).\nOsagaiak tamaina proportzionaletan txikitu behar dira, eta elaborazioa zaindu egin behar da: zenbait generok aurkezpena kaltetu badezakete, erremolatxa edo aza gorria adibidez, azken aleak eta zerbitzatzerakoan erantsiko dira beti.\nFuntsezkoa da entsaladan isurtzen den ongarri-kantitatea kontrolatzea.\nentsaladak epel frías-eu Hortalizas-eu ingredientes-eu


Kalitatea eta Gestioa - bilboko-hezkuntza-fakultatea - Bilboko Hezkuntza Fakultatea - UPV/EHU\nKalitatea eta Gestioa\nIIP eta AZP Gida\nEgutegiak, azterketak eta tutoretzak\nGradu Amaierako Lana Bilboko Hezkuntza Fakultatean\nPasarelak (Gradu bat bukatutakoan beste bat egin)\n2020/21ean Gasteizen edo Donostian minor profesionalizanteak egiteko aukera\nIrakaskuntzaren Berrikuntza eta Garapen Iraunkorraren Helburuak (GIH)\nOrientazioa eta lan munduratzea\nEgresatuak Erakutsi/izkutatu azpiorriak\nBilbao-Bilboko Hezkuntza Fakultateak (BHF-FEB), Ikastegiko Batzarrak 2018ko abenduaren 18an egindako bileran, jendaurrean jarri zuen kalitatearekin gestioarekin daukan konpromisoa, bilera horretan onartu baitzen 2019-2021 aldirako Plan Estrategikoa.\nPlana azken urte eta erdian Bilboko Hezkuntza Fakultatean egindako hausnarketaren fruitu izan da. Aipatu behar da, halaber, prozesu horretan guztian, UPV/EHUren Plan Estrategikoaren ildo berean lerrokatzen saiatu garela, idatzi horretan planteatutako ardatz estrategiko guztiak aintzat hartuta.\nDokumentu honek datozen hiru urteotan BHF-FEBk bultzatu nahi dituen helburu nagusiak biltzen ditu, bai eta horietako bakoitzerako estrategiak ere. Proposamen argi eta garbi bat ezartzen da, non BHF-FEB erreferente bat izango baita, publikoa eta globala, eta hezkuntza arloa berritu eta etengabe eraldatuko duena, haren antolatzeko eta irakasteko eta ikertzeko moduagatik, partaide diren ingurune soziokulturalari egin behar dioten ekarpenarekin konprometituta dauden profesional bikainak edukita.\nBalio horiek oinarri hartuta, argi zehazten da fakultateak izan nahi duen bilakaera. Balio horien artean nabarmentzekoak dira gizartearekiko konpromisoari eta printzipio demokratikoei lotutakoak, edo ikastegi honek bere egin duen erantzukizuna erreferente izaten jarraitzeko ikasleen artean, bai eta sorkuntza eta berrikuntzarekiko sentiberak direnak ere, eta, era berean, gure izaera publiko eta jatorriarekiko dugun harrotasunaren erakusle direnak.\nGogoeta estrategikoa BHF-FEBren dekanotza taldeak kudeatu eta lideratu du, eta ikastegiko 42 pertsonak parte hartu dute, unibertsitateko kideek osatutako kolektiboetan taldekatuta (ikasleak, AZPko langileak, irakasle-ikertzaileak) fakultatearen orainaren eta epe ertaineko etorkizunaren gainean eztabaidatuz eta gogoeta eginez. Era berean, fakultatekoak ez diren 20 pertsonako talde baten lankidetza eduki dugu, beren ikuspegia eskaini eta ideiak eman dituztenak etorkizunean ikastegia hobetzeari begira.\nEgungo eta etorkizuneko gizartearen premiei aurre egiteko xedez, eta euskal zerbitzu publikoa garen neurrian, ikastegiaren eginkizuna da lan egitea profesional konpetenteak prestatzeko; hots, gure erroak mantenduz gure gizartea hobetu eta eraldatuko duten profesionalak, hezitzaile gisa erreferenteak izango direnak beren berritzeko gaitasunagatik eta berdintasuna eta ekitatea bultzatzeagatik.\nEginkizun hori ez litzateke posible izango gure ikastegiak berezko dituen balioak onartu gabe, hau da: ezagutzaren eta printzipio demokratikoen bermatzaileak izatea; gizartearekin konprometituak; ikasleen erreferente izatea; sorkuntza eta berrikuntzarekiko sentiberak, eta gure izaera publikoaz eta jatorriaz harro egotea.\nEginkizun horiei aurre egiteko, fakultateak, Plan Estrategikoaren bidez, bere egiten ditu zenbait helburu, 4 ardatz estrategikotan banatuak: emaitzak, bezeroak, prozedurak eta antolakuntza; lau ardatz horiek izanik, era berean, fakultatearen eguneroko lanaren oinarri. Zehatzago, honakoak dira gure asmoak: gure emaitzak bat etortzea unibertsitateak eta inguruko gizarteak eskatutako kalitate estandarrrekin; kalitateko goi mailako hezkuntza ematea kontuan izanda gure ikasleek hezkuntzaren arloan dituzten premiak eta itxaropenak, ikasleak izanik bezero nagusiak; gestioa eraginkorra izatea eta gure jardueraren eremuan ezartzen diren kalitate irizpideak betetzea; azkenik, gure gestioa jasangarria izatea eta gizarteari begira arduratsua, eta horren arabera erabiltzea gure fakultateko baliabide fisikoak eta materialak.\nBikaintasun irizpideetan oinarrituta, fakultateak helburu batzuk finkatu ditu, irakaskuntza, ikerketa eta gestio lanaren gidari izango direnak:\nFakultatearen estrategiak UPV/EHUrekin lerrokatzea.\nEstrategiarekin bat datorren aurrekontu bat zehaztea eta lortzea.\nFakultatea garapen jasangarria, inklusioa, berdintasuna eta gizarte konpromisoa bultzatzen duen erakunde bihurtzea.\nFakultatearen emaitzen balioa agerian uztea.\nLidergoa indartzea, euskal gizartearentzako jakintza sortzeko eta transferitzeko eta harekin kooperatzeko eragile gisa, lehiakortasuna eta gizarte garapena hobetzeari begira.\nIkasleen parte hartzea areagotzea fakultatean.\nJakintza berritzeko eta transferitzeko eredua ezartzea.\nGraduko eta graduondoko eskaintza eleaniztuna, jasangarria eta kalitatezkoa sustatzea, bai ikasgeletan bai sarean, euskal gizartearen premiei erantzuteko.\nFakultate berriaren prozesuen mapa sortzea.\nPrestakuntza eredua eta gaitasunak etengabe ebaluatzea.\nBarne eta kanpo komunikazio plan bat definitzea eta zehaztea.\nIkerketa eredua garatzea.\nUnibertsitateko kolektibo guztiek gobernantzako estrategietan gehiago parte har dezaten bultzatzea.\nIrakasleen talentua erakartzea eta atxikitzea, profesionalen rolak eta gaitasunak hobetuko dituzten politikak sustatuz.\nEmakumeen parte hartzea eta promozioa areagotzea arlo akademikoan eta zientifikoan.\nProfesionalen harrera eta parte hartzea hobetzea.\nHelburu nagusi horiek lortzeko, Bilboko Hezkuntza Fakultateak zenbait ekintza estrategiko zehaztu ditu guztietan irakaskuntzarako, ikerketarako eta erakundearen gestiorako bikaintasun ikuspegia ardatz hartuta, eta, betiere, kontuan hartuta gizartearekiko erantzukizunarekin eta berrikuntzarekin daukagun konpromisoa. Era berean, ekintza estrategiko horien guztien interes talde dira ikasleak, irakasleak, koordinatzaileak, dekanotza taldea, administrazio eta zerbitzuetako langileak, enplegu emaileak, egresatuak, hezkuntza administrazioa eta, oro har, gizartea bera.\nAzkenik, dekanotza taldea eta Kalitate Batzordea dira berme emaileak helburu hauek lortzeari begira, eta beren ardura da interes taldeen gogobetetze maila neurtzea, Plan Estrategikoan zehaztutako ekintzak zein heinean ezarri eta bete diren neurtzea eta lortutako emaitzak urtero gizarteratzea, horien bidez unibertsitateko kideen artean gogoetarako bideak ezartzeko eta kalitatearen etengabeko hobekuntzan aurrera egiten laguntzeko.


Gure gorputzak hormona asko sortzen ditu, eta horietako bakoitza oso garrantzitsua da gure bizitzan. Gorputz hormonalaren urraketek ondorioak eragiten dituzte, zenbait gaixotasunen agerraldia. Gaur egun, testosterona izeneko hormona garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu.\nTestosterona baxuko sintomak\nTestosterona gutxitzea honako hau da:\nGorputzaren indar fisikoa eta muskulu masa txikitzea.\nKontinente letargia eta estresaren aurkako erresistentzia baxua.\nTestosterona handitzeko kanpoko seinaleak emakumeetan\nTestosterona-maila handitzeko zehaztutako seinale nagusiak hauek dira:\nAzalaren gehiegizko larruazala, adibidez, eskuak, oinak eta abar.\nKanpoaldeko zirriborroak gizonezkoak baino emakumezkoak dira.\nHormona-edukiaren hazkundea eragiten duten arrazoiak honakoak dira:\nAdrenaleko guruinen lana areagotzea.\nGorputzaren ezaugarri genetikoa.\nGaizki antolatutako janaria.\nTestosterona handitzearen ondorioak\nTestosterona-mailak ez badira normala izaten, konplikazio batzuk ere izaten dira:\nDiabetesa izateko aukera ehunekoa handitzea.\nHilekoaren zikloaren urraketak.\nObulutegiko agerraldiaren prozesua urratzea edo bere baja eta, ondorioz, antzutasuna.\nHaurdunaldiaren hasierarekin, haurrarengan arazoak dituzten arazo asko daude arriskuan, baita erditzean konplikazioen probabilitatea ere.\nBaina, hala ere, testosterona altxatutako seinale bat edo gehiago detektatzen direnean, ez da gurutze bat jarri behar: testosterona handitzen bada ere, emakumezkoen portzentaje handi batek arrakastaz haurdun bihurtu behar du, haurtxo bikainek eta haurtzaroak eman.\nEmakume gehienak hormona-analisira bidaltzen dira, baldin badago:\nHilekoaren zikloaren urraketak, adibidez, anovulazioa eta oligomenorrhoea.\nGaizki prozesatu gabeko almidoi kopuru handiaren egiteak hautematea.\nObulitio polikistikoen susmoa edo detekzioa.\nUmetokian muskulu-ehuna duten karaktere onberak eraketa, adibidez, umetokiko fibroidesen detekzioan.\nNola behar bezala aztertu hormona baten analisia\nAzterketaren zuzentasuna oso garrantzitsua da. Horretarako, azterketaren prestaketa arauak jarraitu behar dituzu. Azterketa urdaileko huts bat da, edo, muturreko kasuetan, azken bazkaririk gabe 12 ordu baino lehenago. Edateko ura onartzen da. Beste gauza batzuen artean, debekatuta dago alkohola edatea eta edatea. Emakumeek 6-7 eguneko azterketa egin behar dute hilekoaren hasieratik.\nNola normalizatu testosterona-mailak\nArazoaren desbideraketak aztertzen baditu, medikua behin betiko inolako zalantzarik gabeko tratamendua eskatuko dizu. Ere zure egutegia eta otorduak aldatzen saiatu dezakezu. Hasteko, arau bat zure ametsa 8 ordu baino gutxiago izatea da. Dieta bezala, hasteko, alkohola eta kafea baztertu besterik ez duzu. Sartu arrain gehiago, haragia, frutak eta barazkiak. Testosterona handitzen baduzu, edan zukuak, dieta eztia, azukrea, legamia ogia zuria, haragi frijitua eta barazkiak, kafeina.\nHormona-horma hauskorra oso larria da. Bortxaketa tratatu behar duzu, eta testosterona-ren probak ez dira soilik lagunduko diagnostiko egokia ezartzeko, baita tratamenduaren eraginkortasuna kontrolatzeko ere.\nHildako 35 urtetik gorako haur osasuntsua jaiotzeko\nHaurdun dauden emakumeak prestatzea\nKordoi odola: erabilera kasuak\nNola azkar immunitatea handitu?\nHaur ez diren gaietarako denbora da\nAurpegia: larruazal ez gibeleko azala fentzionala\nItsasoko hizkuntza xehatuarekin tomate saltsarekin\nDieta osasunarentzat kaltegarria?\nIntxaur eta esne kondentsatua duten sagarrak\nArduragabekeria erretzea: arauak apurtu\nEgiptoko Gold: CND-ren nyl-joera berria\n2017ko urtarrilean Cancer-Emakumeentzako Horoskopioa\nFeedback: zure seme-alabekin adiskidetasuneko hiru arauak


Meheagoa Akrilikoa MOTELA 1L (disolbatzaile)\nMeheagoa Akrilikoa Nahasketa MOTELA-lehortzeko (1 litro) berezia epela tenperatura (UDAN). Deskargatu pintura bilayer eta disolbatzaile.\nMeheagoa Akrilikoa Nahasketa MOTELA-lehortzeko (1 litro) berezia epela tenperatura (UDAN)\nDisolbatzaile / Meheagoa akrilikoa, nahasketa akrilikoa pinturak/poliuretanas, disolbatzaile , hala nola: pintura bilayer, plataformak, primers, bernizak, eta abar\nOf secado motela da hori egiten du ideal lan lekuak, non beroa da (udan) edo motela lehortzea pìntado pieza tamaina handia. Saihesten gertakariak egosia edo hautsa busti airean.\n- Abiadura: Motela-Lehortzeko\nEdukia: 1 litro\nSinadura; Leckers / Abehon\nZinta eskema binilo 471 3M (6mm...


Ezker Anitza-IU Debagoienak uztailaren 26an AEBen blokeoaren amaiera eskatzeko ekitaldiak babesteko deia egin du | Mondraberri Arrasateko Ataria\nHasiera Albisteak Ezker Anitza-IU Debagoienak uztailaren 26an AEBen blokeoaren amaiera eskatzeko ekitaldiak babesteko deia...\nEkitaldiak 19:00etan izango dira Bilboko Arenalean eta 18:00etan Gasteizko Andra Mari Zurian. Euskadiko talde, alderdi politiko eta sindikatuek deitu dituzte.\nTestua eta argazkia: Ezker Anitza-IU Debagoiena.\nEzker Anitza-IU Debagoienak babesa agertu die datorren astelehenean, uztailaren 26an, Kubako Iraultzaren Egunean egingo diren elkarretaratze eta ekitaldi politikoei, AEBetako Gobernuaren blokeo ekonomiko eta finantzarioa eta esku-sartzeak salatzeko. Hain zuzen ere, alderdi ezkertiarrak “enbargoari eta kanpoko esku-sartzeei” egotzi die kubatarrek uharteko erregimen komunistaren aurka egindako azken manifestazioak.\nZentzu horretan, Ezker Anitza-IU Debagoienak adierazi du Kubaren subiranotasuna ezegonkortzeko saiakera honek “arriskuan” jartzen duela “bizi dugun osasun larrialdi une honetan zigortua dagoen biztanleria”.\nHalaber, Ezker Anitza-IUk gogorarazi du duela hilabete Eusko Legebiltzarrak legez besteko proposamen bat onartu zuela, Elkarrekin Podemos-IU taldearen babesarekin, Kubaren bahiketa gaitzesteko eta Eusko Jaurlaritzari “Euskal eta Kubako herrien arteko harreman historikoak indartzeko” eskatzeko. Gainera, Euskal Herriko, Espainiako eta Europako erakundeei Whashingtongo gobernuari Nazio Batuen Batzar Nagusiaren ebazpenak betetzeko eskatu die, “Kubako biztanleria zibilaren giza eskubideen urraketa” amaitzeko eskatuz.\nEkitaldiak Bilbon eta Gasteizen\nAurrekaririk gabeko eraso politiko, ekonomiko eta mediatiko honen aurrean, Ezker Anitza-IU Debagoienak aktiboki parte hartuko du Bilboko Arenalean, 19:00etan, eta Gasteizko Andre Maria Zuriaren Plazan, 18:30ean, “Kubako Iraultza Bai. No al Bloqueo y la Injerencia’ bilkuran, “Kubako Iraultzari, bere herriari eta gobernuari babesa emateko uhartearen egungo desegonkortasun politikoaren aurrean”.


Blanca Fernandez eskiatzailea, Orion - Orio - Karkara.eus\nKarkara 2019-09-06 13:30\nAste honetan aurkitu dute hilik Blanca Fernandez eskiatzailea, La Peñotaren gailurretik hurbil. 1992. urtean Orion izan zen CEPSAren ordezkari modura, baita Kontxako Estropadetan ere.\nBlanca Fernandez eskiatzaile famatuaren gorpua aurkitu dute aste honetan, La Guadarrama mendateko La Peñotaren gailurretik hurbil.\nFernandezen heriotzarekin, 27 urte atzera egin dute oriotarrek. Izan ere, 1992. urtean CEPSA zen Orio Arraunketa Elkartearen babeslea, eta enpresaren ordezkari modura bertaratu zen Fernandez urte horretan. Hala, Orion izan zen, baita Kontxako Estropadetan ere.\nOrioko elizan ageri da zenbait irudi zaharretan, eta ikus daitekeenez, egun horretan Jon Salsamendik eta Ainhoa Gozatetik dantzatu zuten aurreskua, besteak beste. Orioko arraunlariek Kontxako Banderarekin atera zuten argazkian ere ageri da Fernandez.\nIrudiak: utzitako argazkiak


Aurrekoa Otsailak 15 Larunbata Hurrengoa\nIgel euria, Ados Teatroa\nOtsailak 15 • 20:00 • Imanol Larzabal Aretoa (Lugaritz K.E.) (Antiguo-Ibaeta) Antzerkia eta Dantza\nOharra: obra honen gaztelerazko bertsioa otsailaren 16an antzeztuko da.\nBuruko gaitza diagnostikatu dioten pertsonaia bere buruaz beste egiteko zorian da. Antzezlan honek bidaia bat egingo du bere bizitzan barna, flashback moduan eta protagonistaren eskutik. Gaixotasunaren prozesua ezagutuko da, hasierako ukazioa, onarpena, beldurra, buru-argitasuna, umorea... Benetako lekukotasunak fikzioarekin nahastuko dira, batzuk zuzenean eta aurrez grabatutakoak besteak, trama nagusian uztartuz. Aniztasun mentala duten pertsona horientzat aldarrikapena egingo dute guztiek: gaixo izatearen gainetik, pertsonak dira.\nOtsailak 15 • 18:00 • AIETE K.E. (Aiete) Antzerkia eta Dantza\nTxiki tixkiak dira eta nagusiak agintzen duena egiten dute. Horregatik hasieran, Peru, nahiko alperra den gizona, pozik zegoen, baina gero.... Gero ez zitzaion gauzak uste zuen bezala atera.\nOtsailak 15 • 17:30 • Ernest Lluch K.E. (Amara) Literaktum\nUmorea, musika, dantza eta antzerki jokoen bidez bizikidetasuna berdintasunean zailtzen duten egoerei ekinez, topiko sexistak apurtzea nahi duen komedia.\nKlasetik ihes egin dute Lur eta Odeik. Lagunengandik desberdin sentitzen dira mutil eta neska izateagatik inposatzen zaizkien arauak ez dituztelako bete nahi.\nInfo +: Futbolariak eta Printzesak\nOtsailak 15 • 17:00 • San Telmo Museoa (Parte Zaharra) Haurrak\nArgazkilaritzari buruzko artista tailerra.\nIpuin kontaketa: "Altzoko Handia eta Kutixiren amona"\nOtsailak 15 • 11:30 • Kutxa Ekoguneko haur parkea Literatura


Galarretak larunbatean irekiko ditu berriz ateak Buruz Buruko txapelketarekin - Mendialdea - Erran.eus\nTtipi-Ttapa 2020-07-30 08:35\nAstebeteko geldialdiaren ondotik, berriz ere irekiko dituzte Galarretako ateak larunbatean. Musukoarekin joatea derrigorrezkoa izanen da.\nErremonteko uruz burukoaren Txapelketa ate joka dugun honetan, larunbatean, abuztuak 1, Galarretak ateak zabalduko ditu astebeteko geldialdiaren ondoren. Nahiz eta ateak itxita egon ikusleentzat, frontoian banakako txapelketaren aurrekoaren partiduak jokatu dira modu pribatuan. Bost erremontista bi multzotan egon dira banatuak.\nLehenengo multzoan Zaldua II.a azkenean ez da aritu eta Aizpuru III.ak Labaka gainditu zuen. Honela, azpeitiarra hurrengo fasera sailkatu da eta bertan Juanenea eta Zubiri izanen ditu aurkari.\nBigarren multzoan Zaldua eta Urrutia II.ak elkarren aurka gaur jokatuko duten partiduan erabakiko dute nor pasako den hurrengo fasera. Etxarri kanpoan geratu da. Irabazlea Larrañaga eta Segurolaren aurka ariko da.\nHonela,larunbateko jaialdian bi buruz buruko partida eta binakako bat jokatuko dira. Juanenea eta Aizpuru III.a neurtuko dira batetik, eta Larrañaga gaurko irabazlearen kontra (Zaldua edo Urrutia II.a) bestetik. Binakako estelarrean Ansa II eta Barrenetxea IV, Urriza eta Endikaren kontra ariko dira.


Jeltzaleak eta sozialistak batera berriro ere? - Araba - Alea.eus\nJeltzaleak eta sozialistak batera berriro ere?\nEstitxu Iturrate 2019-05-30 17:21\nRamiro Gonzalez, pasa den igandean, bozkatzen. / Argazkia: EAJ\nBatzar Nagusietan EAJ izan da bozkatuena; 12.805 bozka gehiago eskuratu ditu.\nArabako Batzar Nagusiak hautatzeko bozketa izan genuen igandean ere; arabarrok gure lurraldeko 51 ordezkariak hautatu genituen. Izandako emaintzengatik ez da aldaketa askorik igarri 2019-2023 legealdirako. Egun, Foru Gobernua osatzen duten alderdiek, EAJk eta PSE-PSOE-EEk, aurreko legealdiko emaitzak hobeto dituzte; eta bien artean dagoen akordioa mantenduz gero, Arabako Aldundia gehiengoz gobernatzeko aukera dute.\nEAJ izan da alderdirik bozkatuena 47.510 botoekin; 2015. urteko emaitzekin alderatuz, 12.805 boza gehiago eskuratu ditu. Bigarren indarra izatetik lehenengoa izateko jauzia eman du, 13 batzarkide izatetik 17 lortuz. Hortaz, Ramiro Gonzalezek ez du ahaldun nagusia izateko arazorik izango.\nEH Bilduk ere emaitzak hobetu ditu, 1.125 boto gehiago lortuz (33.841). Aurreko legealdiko indar korrelazioak kontuan izanik ere, alderdi abertzale ezkertiarra hirugarren indarra izatetik bigarren izatera pasa da 12 eserlekurekin, aurrekoan baino bat gehiago. Kike Fernandez de Pinedo buru duen taldeak Bilduren sorreratik emaitzarik onenak eskuratu ditu hauteskunde hauetan.\nAurretik aipatu bezala, PSE-PSOE-EEk emaitza paregabeak izan ditu, orain arte zuen batzarkide kopurua bikoiztuz: 10. Espainiako Gorteetako hauteskundeetako Sanchez olatuarekin bat, sozialistek 12.490 boto gehiago irabazi dituzte Araban (30.481, guztira)\nOrain arte, hauteskunde gaueko garaileak aipatu ditugu, baina galtzaile argiak ere egon dira Araban. Alderdi Popularrak beheranzko joerarekin jarraitzen du. 2015. urtean lehenengo indarra izan zen, EAJ eta EH Bilduren artean lehian. Egun, Oiarzabal buru zuen zerrenda laugarren indarra da, 24.156 bozekin (11.179 boza gutxiago) eta 8 batzarkiderekin (5 gutxiago).\nPodemos galtzaile irten zen igandean; ordezkaritza erdiarekin geratuko da.\nPodemos alderdiarentzat gaua beltza izan zen maiatzaren 26koa; hauteskunde hauetako galtzaile argienak 13.343 boto galdu ditu eta ordezkaritzaren erdia. Podemosek lau ordezkari izango ditu soilik hurrengo lau urteetan. Hortaz, azken urteetan, Podemosek Araban izandako eszisioek eta Estatu mailako tirabirek eragin handia izan dutela aurreikusi daiteke.\nAzkenik, aipatzekoa da ere Ciudadanosek 2015. urtean lortutako batzarkidearen desagerpena. Euskal Herrian, Albert Riveraren alderdia ordezkaririk gabe geratu da erkidegoko hiru Batzar Nagusietan zein udaletan.\nBatzar Nagusien konposaketa ikusirik, sorpresa handirik ez bada, EAJk eta PSE-PSOE-EEk gehiengoz gobernatu dezakete Arabako Foru Aldundia, eta horien gainean dauden batzar nagusiak.\nBatzar Nagusietan Arabako 8 kuadrilletako 7 kuadrillen ordezkariak daude, baina, ezin dugu ahaztu guretzat hain gertuko dugun Trebiñu. Trebiñuko konderrian, udal hauteskundeek albiste ederra utzi digute, EH Bildu izan baita lehen indarra admnisitratiboki Burgosen dagoen Argantzunen, eta EAJ bigarren.


Konfiguratu azkar mugitu area (ezkutatu hautatutako zutabeak eta lerroak aldi berean) Excel-en\nZutabe eta errenkada gehiegi dituzten lanen bat baduzu, errenkada eta zutabe guztiak ezkutatu ditzakezu sorta zehatz batean. Hori egitean, erraz arretaz aurre egin behar diezun datu errealekin edo lanean zehar mugitzen ez uzteko. Honekin Ezarri korritzeko eremua Kutools for Excel-en erabilgarritasunari esker, azkar hautatutako zutabe eta errenkadak ezkutatu ditzakezu.\nKlikatu Kutools >> Erakutsi / Ezkutatu >> Ezarri korritzeko eremua. Ikusi pantaila-argazkia:\n1. Hautatu korritze-eremu gisa ezarri nahi duzun bitartea honela:\n2. Eta gero aplikatu Ezarri korritzeko eremua. Eta korritze-area bat jasoko duzu beheko irudian.\nKorritutako eremua ezartzeko ilarak edo zutabeak aukeratu ditzakezu, baina korritze-area ez da eremu ez-aldakorretan.\nKorritze-area azkar ken dezakezu "Aldatu esparru guztiak"tik"Erakutsi / Ezkutatu".\nEskuz ere kendu dezakezu: Egin klik "hautatu guztiak"botoia, errenkada eta zutabe goiburuak elkargunean kokatuta; Egin klik eskuineko botoiarekin edozein errenkada-zenbakian eta aukeratu"Erakutsi"errenkada guztiak ezkutatzeko; egin klik eskuineko botoiaz zutabeen edozein letra eta aukeratu"Erakutsi"zutabe guztiak ezkutatzeko.\nEzaugarri honek maila bat onartzen du Desegin. Prentsa dezakezu Desegin (Edo Ctrl + Z) berehala berrezartzeko.


Terre-Clapier - Wikipedia, entziklopedia askea.\n43° 51′ 17″ N, 2° 18′ 01″ E / 43.8547°N,2.3003°E / 43.8547; 2.3003Koordenatuak: 43° 51′ 17″ N, 2° 18′ 01″ E / 43.8547°N,2.3003°E / 43.8547; 2.3003\nFauch, Mouzieys-Teulet, Roumégoux, Teillet, Le Travet eta Villefranche-d'Albigeois\nTerre-Clapier (frantsesez eta ofizialki: Terre-Clapier) Okzitaniako udalerri bat da. Administratiboki Frantziako Tarn departamenduan dago, Okzitania eskualdean. 2013an 238 biztanle zituen.\n2007an Terre-Clapier udalerrian erroldatutako biztanleak 238 ziren. Familiak 87 ziren, horien artean 12 pertsona bakarrekoak ziren (12 bakarrik bizi ziren emakumeak eta 12 bakarrik bizi ziren emakumeak), 28 seme-alabarik gabeko familiak ziren, 43 seme-alabak dituzten bikoteak ziren eta 4 seme-alabak dituzten guraso-bakarreko familiak ziren.\n2007an 106 etxebizitza zeuden, 90 familiaren etxebizitza nagusia ziren, 10 bigarren erresidentzia ziren eta 6 hutsik zeuden. 103 etxeak ziren eta 3 apartamentuak ziren. 90 etxebizitza nagusietatik 80 bere jabearen bizilekua ziren, 9 alokairuan okupaturik zeuden eta 1 doan lagata zegoen; 6 etxek hitu gela zituzten, 8 etxek lau zituzten eta 76 etxek bost zituzten. 79 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 33 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 53 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nTerre-Clapier udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 144 ziren, horien artean 106 aktiboak ziren eta 38 inaktiboak ziren. 106 pertsona aktiboetatik 94 lanean zeuden (51 gizon eta 43 emakume) eta 12 langabezian zeuden (5 gizon eta 7 emakume). 38 pertsona inaktiboetatik 13 erretiraturik zeuden, 9 ikasten zeuden eta 16 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2009an Terre-Clapier udalerrian 87 unitate fiskal zeuden, 227 pertsonek osaturik. Pertsona bakoitzeko diru-sarrera fiskalaren mediana urteko 14.333 euro zen.\n2007an zeuden 11 komertzioetatik, 5 eraikuntza enpresak ziren, 1 ibilgailuen saltze eta konpontze enpresa zen, 2 garraio enpresak ziren, 1 informazio eta komunikazio enpresa zen, 1 zerbitzu enpresa zen eta 1 administrazio publikoko enpresa zen.\n2000. urtean Terre-Clapier udalerrian 25 nekazaritza-ustiategi zeuden, 990 hektarea erabiltzen.\nMouzieys-Teulet (2,8 km)\nFauch (4,9 km)\nVillefranche-d'Albigeois (5,2 km)\nLe Travet (5,4 km)\nBellegarde (6,4 km)\nFréjairolles (6,7 km)\nRoumégoux (6,9 km)\nSaint-Antonin-de-Lacalm (7,5 km)\nMont-Roc (7,6 km)\nBNF: 15277602p (data)


Jogurtak, gero eta pertsonalizatuagoak [2tik 1. orria] | Aldizkaria | EROSKI CONSUMER\nHozkailuaren lehen apalean, arrautzen ondoan, ezkerraldean, eskuinean... Etxerik gehienetan izaten dira jogurtak, eta zer esanik ez haurrak bizi diren etxeetan. Guztiek jateko modukoak dira, haurrek, helduek eta adinekoek, eta jende askoren postrerik eta askaririk gustukoena izaten da. Jogurtak, elikagai gisa, berezko elikadura-balioa du, baina horretaz gain, elikagai probiotikoa ere bada: mikroorganismo biziak izaten ditu, eta horiek mesede egiten diote hesteetako bakterio-florari. Jogurtak funtzio hori betetzen du, beraz. Baina merkatuan hainbat eratako jogurtak aurki daitezke gaur egun, zapore, testura eta osaera ugaritakoak, eta zaila gertatzen da hautua egitea. Jogurt horien guztien arteko aldea elikadura-balioak ezartzen du, ez funtzio probiotikoak, hori guzti-guztiek betetzen dute eta. Gaingabetuek eta azukre erantsirik gabeek elikadura-izaera hobea dute, eta dieta zaindu eta gantzak, azukreak eta kaloriak kontrolatu beharra daukatenek jateko modukoak dira. Kaltzio gehien daukatenak, aldiz, behar bereziak dituzten pertsonentzat izaten dira, edo uneren batean mineral horretatik gehiago behar dutenentzat. Krematsuenak, azukredunak edo mousse erakoak gutizia gisa hartzekoak dira, eta oso noizbehinka jatekoak.\nJogurtaren elikadura-balioa esneak duenaren oso antzekoa da; alderik handiena laktosa kopuruan dago: jogurtak oso gutxi izaten du, azido laktiko bihurtzen baita eraldatze-prozesuan. Balio biologiko handia duten proteinak ematen ditu, organismoak erraz bereganatzen duen kaltzioa eta B2 bitamina edo riboplabina. Gantza eta A eta D bitaminak (gantzaren ondoan egoten dira) gehiago edo gutxiago ager daitezke, jogurta nolakoa den: normala, esne-gainduna, gaztaduna edo gabea, gaingabetua... Gantzik gehienak saturatuak izaten dira. Jogurten balio energetikoa ere asko aldatzen da jogurt motaren arabera: gantz kopuruaren araberakoa izaten da, baina jogurtari eransten dizkioten osagaiek ere zeresan handia dute: esne-gaina, azukrea, marmelada, fruta freskoak edo lehortuak, zerealak fruitu lehorrak... Jogurt gaingabetu batek, adibidez, 50 Kcal eta 0,4 gramo gantz izaten ditu, eta jogurt krematsu batek, aldiz, gaingabetu batek halako lau izaten ditu kaloriak; gantzak, berriz, hamabi halako. Edozein gozok adina, beraz, eta esne-gainaz gain azukrea ere erantsi badiote, are kaloria gehiago izango ditu (ikus taula).\nJogurt gaingabetuak edo "gantz gutxikoak". Jogurt horiek 3 gramo gantz izaten dituzte, gehienez ere, 100 gramo bakoitzeko. Horrez gain, gantza murriztearen ondorioz ez baditu ematen 40 Kcal baino gehiago 100 gramo bakoitzeko, "balio energetiko gutxikoa" dela esan daiteke. Egokiak dira dietari kaloria eta gantz saturatu batzuk kentzeko, jogurtak jateari utzi gabe.\nAzukre erantsirik gabeko jogurtak. Jogurt horien berezitasuna da ez dietela erantsi inolako monosakaridorik (fruktosa, glukosa), disakaridorik (azukrea, eztia) eta ez ezaugarri eztitzaileak dituen beste ezein osagai ere (marmelada, txokolatea...). Produktuak dauzkan azukreak berezkoak badira, honelaxe adierazi behar da: "Produktuaren berezko azukreak dauzka". Jogurt horiek ere egokiak dira dietari kaloriak eta azukreak kentzeko, modu erraz eta osasungarrian.\nHurrengo orrira joan: Jogurtak defentsak areagotu? >>\n[1. orria] Jogurtak, gero eta pertsonalizatuagoak\n[2. orria] Jogurtak defentsak areagotu?


Dauphiné Kriteriuma 2020 3. etapa: Davide Formolok irabazi du; Roglic lider\nDAUPHINÉ, 3. ETAPA\nIrabazleak 33 segundo atera dizkio zazpi txirrindulariko talde bati, tartean Primoz Roglic liderra eta Mikel Landa arabarra.\nFormolok ihes eginda irabazi du; Roglic, sendo lidergoan\nHorrelakoak izan dira 3. etapako azken 5 kilometroak, aldapan gora\nDavide Formolo irabazleak asko sufritu du azken kilometroan\nDavide Formolo (UAE Emirates) italiarrak irabazi du Dauphine Kriteriumeko hirugarren etapa, Corenc eta Saint Martin de Belleville artean (157 kilometro) jokatu dena. Primoz Roglic (Jumbo Visma) esloveniarra bigarren postuan helmugaratu da, eta lidergoa sendotu du.\n27 urteko Italiako txapeldunaren garaipena ederra izan da. La Madeleine mendatea igotzen ari zela erasoa jo du 9 iheslariko talde baten barruan, eta ihes eginda igaro da mendate gainetik, eta hala jarraitu du Saint Martin de Belleville tontorrean jarrita zegoen helmugaraino, bertan besoak altxatzeko.\nItaliarrak 33 segundo atera dizkio etapan bigarren izan den Primoz Roglic liderrari. Esloveniarrarekin batera beste sei txirrindulari sartu dira, tartean Mikel Landa (Bahraian) arabarra, Thibaut Pinot (Groupama) frantziarra eta Daniel Martinez (Education First) kolonbiarra. Atzerago helmugaratu dira 42 segundoko atzerapenarekin beste zenbait faborito, hala nola Egan Bernal (Ineos) eta Nairo Quintana (Arkea) kasu.\nHorrenbestez, Roglicek sendotu egin du liderraren elastikoa etapako bigarren tokiak aitortzen zituen 6 segundoko sariarengatik. Ondorioz, une honetan, 14 segundoko aldea ateratzen dio Pinoti eta 20 segundokoa, Emanuel Buchmanni (Bora). Guillaume Martin (Cofidis) frantziarra laugarren da 24ra, eta Mikel Landa bosgarren, 26ra.\nLarunbat honetan laugarren etapa jokatuko dute txirrindulariek Ugine eta Megève artean (bigarren mailako mendatea).\nHirugarren etapako emaitzak eta sailkapen nagusia:


Konfiantza giroan, Alberdik bergararrekin konektatu du - Bergara - Goiena.eus\nKonfiantza giroan, Alberdik bergararrekin konektatu du\nMaider Arregi 2018-01-13 10:12\nUrria hasieran argitaratu zuen Uxue Alberdi elgoibartarrak bere laugarren liburua, Jenisjoplin. Atzo, Angiolillo liburutegian izan zen Alberdi liburuaren nondik norakoak herritarrei gerturatzen. "Jendeaz konektatzeko erraztasuna dauka, oso-oso gustura egon ginen berarekin solasean", azaldu du Aser Garitano bergararrak.\nHamabi lagun batu ziren atzo Angiolillo liburutegian. "Giro goxoa eta gertukoa" sortu zuten Uxue Alberdiren solasaldian. "Oso gertukoa da Uxue eta euskara maila oso ona dauka, bera entzutea plazer bat da", kontatu du Garitanok.\nLiburuaz gain, bestelako kontuak ere azaleratu ziren: "Bertsolaritzaz, feminismoaz... Norberaren bizipenez ere jardun genuen; orduko gizarteaz ere egin genuen erradiografia. Erraztasun ikaragarria dauka kontakizunerako eta hirugarren pertsona bati nola iritsi badaki Uxuek". "Ideiak erraz eta modu oso naturalean azaltzen ditu. Liburuan jasotako zenbait gauzek ere autobiografiatik badutela esan zigun".


Euskaltelen WiFi-a | Euskaltel Partikularrak\nWiFi-zerbitzua Euskaltelek bere bezeroekin duen erronka eta konpromiso bat da\nEl WiFi de Euskaltel\nDescubre la máxima velocidad dentro y fuera de casa\nKonekta zaitez DOAN Internetera Euskadiko kaleetan, zure mugikorrarekin edo tabletarekin; Euskaltel WiFi-ren 180.000 gune dituzu eskura, giga- eta denbora-mugarik gabe.\nIzan WiFi-konexiorik onena etxean, leku urrunez, bigarren solairuaz, terrazaz... kezkatu beharrik gabe.\nJakin nahi duzu zure etxean WiFi konexioak zer abiadura duen? Erabili gure onlineko tresna, eta egiaztatu guztia ondo doala\nZergatik aukeratu Euskaltelen ZUNTZA?\nPrograma bat hasieratik ikusteko aukera izango duzulako hasita badago ere, botoi bat sakatze hutsarekin. Informazio gehiago\nZenbat ordenagailu konekta ditzaket haririk gabe nire WiFi sarera?\nGehienez ere 253 ekipo konekta ditzakezu. Hala ere, kontuan izan guztiak batera sartzen badira Interneten, sarbide-abiadura denen artean banatuko dela, eta nabigatzeko abiadura mantsotu egin daitekeela.\nWiFi-a nire etxeko puntu guztietara iritsiko da?\nBerez, bai; baina etxe bakoitzaren konfigurazioak baldintzatu egiten du WiFi-aren estaldura, eta, beraz, kasu batzuetan estaldura mugatua izango da. Esaterako, zure etxeko paretak oso zabalak badira, edo kable-modema dagoen tokiaren eta konektatu nahi duzun tokiaren artean distantzia handia badago. Badira gailuak aukera ematen dutenak WiFi-aren estaldura handitzeko eta etxeko leku guztietara eramateko, hala nola PLC WiFi eta WiFi errepikagailua. Ikusi hemen.\nZer ekipo instalatzen ditu Euskaltelek, WiFI konexio bat nahi badut?\nEuskaltelek instalatuko duen WiFi kable-modemaz gain, WiFi konexio bat (txartela edo USBa) izan behar duzu zure ekipoan. Ez baldin badaukazu, eskuratzeko aukera ematen dizu Euskaltelek.\nWiFiaren zein estandar dira, gaur egun, erabilienak?\nGaur egun, b, g eta n estandarrei jarraitzen diete gehienek, baina jadanik badira AC onartzen duten produktuak.


Finalean Lekue dauka Larrabetzuk - bizkaie.biz\nBertsotan III. urtea // 86. zenbakia\nElorrion erabagiko da finaleko zortzikotea\nSaio bi jokatuta, Arkaitz Estiballes eta Etxahun Lekue sailkatuta dagoz, eta puntuen arabera sartuko diranetan ia segurutzat jo geinkez Unai bera (507) eta Iratxe Ibarra (484). Lau aulki beteta. Hortik aurrerakoak Elorrion zehaztuko dira datorren domekan. Igor Elortza, Igor Muniategi, Eñaut Intxaurraga, Gorka Lazkano, Xabi Paia eta Joseba Artza izango dira kantuan Arriola Aretoan arratsaldeko 5,30etatik aurrera. Bertako irabazleak bosgarren aulkia beteko dauala kontuan hartuta, azken hiru lekuetarako lehia estua espero da. Elorrioko bigarrenak 468 puntu baino gehiago atarata nahikoa dauka. Hortik aurrera kontu latza. Fredi Paya eta Onintza Enbeita entzuleen artean izango dira zain. Laugarrenak 480 puntu beharko dauz Frediri finaleko aulkia kentzeko, eta hirugarrenak ez badauz 476 puntuak gainditzen Onintza Enbeita bigarren emakumea izango da finalean. Elorrion azkenengo sententzia. Eta Euskaldunako makinak berotzen hasita dagoz.\nDomekan Getxon Bizkaiko txapelketako bigarren finalaurrea jokatuta, hasi dira zehazten Euskaldunako finaleko aulkiak nortzuk beteko dabezan. Etxahun Lekue larrabetzuarrak saio polita osotu eta zuzenean sailkatzea lortu eban. Unai Iturriaga ez zan urrun ibili eta finaleko aulkia seguru dauka. Getxo Antzokia goraino beteta (500dik gora lagun bai), bertsolariek ez eben goi mailako saioa eskaini, bai txukuna, eta bertso bikainak dezente entzun genduzan. Epaileen sententzia honeetan puntuazinoetan azaldu zan:\nEtxahun Lekue:\t511\nUnai Iturriaga:\t507\nArkaitz Ugartetxea:\t468\nOihana Bartra:\t465,5\nEneko Abasolo:\t454\nGarikoitz Sarriugarte:\t430\nHasikeratik jaun da jaube\nBermeoko saioan baino oreka gitxiago egon zan Getxon. Ofizioak be makalago hasi ziran eta Etxahun zan benetako zortziko ofizio bietan etekin gehien atara ebana. Papelean sartuta, gaiei xukua atara eta atara ibili zan, besteakazko distantzia imintea lortuaz. Zortziko nagusian Oihana izan eban kantulagun. Ezkonbarriak biak, etxe barriko giltzak noz lortuko, Oihana emaztearen gurasoenean bizi zan eta Etxahun gogaituta egoan. Bigarren bertsoa oso polita bota eban: “Baina nik zure amari ezin deutset beti egin jaramon, dana agintzen daust: hona etorri, hau hartu ta hori igon. Zenbat galdera erantzun behar: zer, zelan, nogaz eta non. Beragaz baino gurago dot nik zubipean trankil egon”. Zortziko txikian aitita gendun Etxahun, telebista ikusten lokartu eta hagin postizoak jausitakoan Arkaitz Ugartetxea birlobak iratzarri eban. “Burutik flojo zabiz, bota dozu ozen, ia nire adinean zu zelan zagozen” erantzun eutson lehenengo, eta Arkaitzek “neuk altxatzeik ez dozu pentsatuko ezta?” galdetuta “horra makurtzen banaz ez naz altxatuko” hurrengoan.\nUnai Iturriaga lokartuta moduan hasi (txapelketako hasikerak ez dira bere puntu fuertea), zortziko txikian martxea hartu eta hamarrekoan egin eban gora. Bezperako mozkorraldian alkarreri kristonak esan ostean, Oihana laguna ezegaz be ez da akordetan eta Unai, barriz, arduratuta dago. Saio polita osotu eben biek. Oihanak lehenengo bertsoan “mozkorrei ez jake kasu egin behar” bota eta zera erantzun eutson Unaik: “ez dala ibili behar mozkorrei begira ba egi haundienak hortxe joaten dira”. Hirugarrenean Unaik “Zugaz badot zalantza nahiko kuriosoa: gaiztoa zaren edo guztiz inozoa”. Oihanaren amaierea be polita: “Ez gaizto ez inozo, noski ez naz bape, ta ez deutsut egin gura ezelan be kalte. Beraz itxi daiguzan guztiak aparte, ta atzokoagaitik trankil egon zaite, horregaitik ez zaitut gitxiago maite”. Etxahunek be lan polita egin eban hamarreko txikian.\nKartzelan Etxahun ondo, Unai itzel\nKartzelako lanean erantzun beharreko lehenengo puntua hauxe: “Emakume larregi ubelduz beteta”. Etxahunena erantzun borobilena: “egin behar genduke danok gogoeta. Konpontzeko ardura danona da eta egoerari eman behar jako buelta”. Bigarren puntua hau kantau eutsien Xiomara Gezuraga aurkezleak: “Konponbidea ez da bat ere erreza”. Oraingoan Unaik asmau eban erantzunean, gaiari lotutako oinak erabilita ganera: “gizonok behintzat ezin gara izan kexa. Zorrotzagoa izan beite behintzat jueza eta bakoitzak bere apurra jar beza”. Hiru bertso osotzeko gaia hauxe zan: “Goizaldea da. Holako baten alboko etxeko zaratek iratzarri zaitue. Jagi eta auzoko gaztea atxilotuta daroela ikusi dozu. Ohera bueltau zara baina ezin dozu lorik hartu”. Unaik egin eban lanik onena. Txaloak lortzeko gai erreza zan (errezegia), baina Unai izan zan sinisgarritasun handiena lortu ebana, gaiaren heldulekuei probetxua atarata (detaile bat: berak baino ez eutson izena imini mutilari). Goi mailako lana. Etxahunek be bertso onak bota ebazan. Etxahunen bigarrena eta Unairen lehenengoa eta hirugarrena dozuez hemen:\nBurrukalari diren gazteei\neman gura deutsie min,\nantza ez dabe horrelakoak\nmugi daitezan atsegin.\nBatek agindu eta besteak\nagindua bete fin-fin.\nNire burura beste kontu bat\netorri jat orain arin:\nnire bila be etorri leikez\nnahiz ez dodan ezer egin.\nZarata entzun dot eta benetan\nguztiz esnatu orduko\nkonturatu naz eroan dabela\nalboko etxetik Urko.\nBerdeak ziran, zientoka berde,\nneu be izan naz lekuko.\nBildurra deukot ze eingo deutsien\nZenbat tortura jasango daben,\nnola ez daben tratatuko,\nnire ametsik gaiztoenak be\nez dira hurreratuko.\nJuezak dabiz makinan eta\npoliziak dabiz brankan,\ninpunidade oso batean\nkontu eskatzeko faltan.\nGuk badakigu zer pasetan dan\nburuak zelan zabaltzen diren\nta zauriak egin hankan.\nNire aldetik pixkat gehiago\neiteko aukera neukan,\n‘putakumeok’ oihu egiteko\nausardia falta jatan.\nEtxahun Lekue. Argazkilaria: Alberto Unamuno.


Etiqueta: Emakunde | Gehilan2000\nEmakundek “Berdintasunerako Gunea” izeneko topaketa antolatzen du urtero, hainbat ekimenen topaleku izan dadin, erakunde publiko eta pribatuek gizon eta emakumeen berdintasuna lortzeko. “Berdintasuna nire baitan ere hasten da” leloarekin martxan jarri da XIV. Berdintasunerako Gunea! Gehilan2000, aurten ere, autobus ibiltarian parte hartuko du eta horretarako Somorrostro Ikastetxeko ikasleekin dihardu lanean. Aurki, honen inguruko berri gehiago… Seguir leyendo


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Lehendakariak legaltasunera eta errealitatera egokitutako espetxe-politika baten alde egin du\nLehendakariak legaltasunera eta errealitatera …\n<iframe src="https://www.irekia.euskadi.eus/eu/embed/videos?flv_video=2013%2F10%2F23%2Flhk_ser%2Flhk_cadena_ser.flv" width="320" height="210" allowfullscreen></iframe>\nLehendakariak eskatu du legea eta errealitatearekin bat datorren espetxe politika bat Iturria: Irekia\nParot dotrinari buruzko Giza Eskubideen Europako Auzitegiaren epaiak espetxe-politika aldarazi du, Iñigo Urkullu lehendakariaren iritziz. Horrela bada, ildo horretatik jarraitzeko eta espetxe-politika oraingo errealitate eta legaltasunera egokitzeko eskatu dio Espainiako Gobernuari, presoen eskubideak errespeta daitezen eta senideentzako zigor bat izan ez dadin. Halaber, «epe luzeko ikuspegia» eskatu dio ezker abertzaleari aurrerapausoak egiteko, eta Parot dotrinaren aurkako epaiaren ostean «nabarmenkeriaz» ez jokatzeko; izan ere, atzean «gogoan izan beharreko biktimen oroitzapena dago».\nIñigo Urkullu lehendakaria elkarrizketatu dute gaur goizean, Ser irrati-katean Pepa Bueno kazetariak zuzentzen duen Hoy por Hoy saioan. Elkarrizketan gai politikoak izan dituzte hizpide (Estrasburgoko Sala Handiaren azken epaia eta Euskadirako estatus berria, adibidez), bai eta gai ekonomikoak ere (aurrekontu-proiektua, besteak beste).\nElkarrizketan Euskadi Europako nazio baten modura ikusten duela azaldu du lehendakariak. Europar Batasuneko egitura juridiko-administratiboa «Estatuen Europa» izatetik «Nazioen Europa» izatera aldatuko dela adierazi du Urkulluk. Lehendakariaren iritziz, Euskadi naziotzat hartu beharra dago aldebikotasunean eta Espainiako Konstituzioan aitortutako eskubide historikoetan oinarriturik, eta errekonozimendu hori Euskadi nazioartean proiektatuta egin beharra dagoela gaineratu du.\nEskubide historiko horiei dagokienez, Ekonomia Ituna ere aipatu du. Lehendakariak kezka agertu du Konstituzioa aldatu nahi dutelako, beste batzuetan, hori eskatu arren, beti ezezkoa eman baitute. Aldaketa horiek egin nahi dituztenei begirunea agertu die Urkulluk, betiere «eskubide historikoetan inboluzioa eta atzerapena» eragiten ez badituzte.\nArlo ekonomikoari dagokionez, heldu den urtean Euskadik hazkundea izango duela ziurtatu du Urkulluk, betiere 2013rekin alderatuta.\nJaurlaritzak aurkeztuko duen aurrekontu-proiektuak ere horrela egingo duela gaineratu du, gizarte-politiketan, funtsezko zerbitzuetan, konpromiso irmoa hartuta.\nFagor Etxetresnak enpresaren egoeraz galdetuta, hauxe azaldu du lehendakariak: Mondragon Taldearen eta zehazki enpresaren aldetik bideragarritasun-plan baten zain dago Jaurlaritza, lanean jarraitzeko. «Lehenik eta behin, Korporazioak hartzen dituen erabakiak entzun behar ditu Jaurlaritzak», gehitu du Urkulluk.


Indonesia , Sumatra uhartearen iparraldean, Bukit Lawang herria da. Bokhorok mendiaren ertzean dago, Medan hirira 2-3 orduz gidatzeko. Gunung Leuser Parke Nazionalaren kanpoaldean dago eremu hau. Itsas mailatik gorako altuera 500 m inguru da.\nKlima Bukit Lavang-en\nEremu ekuatorial heze baten eremu batean kokatzen da herri hau. Hileroko batez besteko tenperatura hona hemen + 25 ... 27 ° С. Mendietan 6000 mm-ko prezipitazioari urtebete igarotzen zaio. Herrixka oihanean dagoenez geroztik, ez du bero gehiegi izaten, eta eguraldia nahiko erosoa da.\nBukit Lavang erakargarriak\nHerrian turistentzat interesgarriak diren erakargarritasun kopurua besterik ez dago:\nBokhorok orangutan errehabilitazio zentroa leku hauen erakargarritasun nagusia da. Suediako zoologoak, Monica Boerner eta Regina Frey, sortu zuten 1973an. Bere sorreraren helburua primateen arriskuan dauden espezieen salbazioa da, baita animaliak naturaren bizirako egokitzea ere. Bokhorok-en erdian, turistaek orangutans-en bizitza baldintza erdi-basatietan ikus dezakete. Behaketa plataforman eskuragarri dago hemen egunero 08: 30etan eta 15: 00etan, jendeak animalia dibertigarriak elikatu eta argazki bereziak egin ditzake haiekin.\nUrdaiazpiko haitzuloa: galtzadak eta durian zuhaitz exotikoak landatzen dituen errepidea. Haitzuloak 500 metro karratu inguru ditu. Bisitatu haitzuloa hobeto gidari bat gidatuko zaituena eta saguzarrak erakusteko.\nTokiko gida batekin lagunduta, oihanean barrena ibil zaitezke, eta bertan, orangutarrak ikusiko dituzu habitat naturalean.\nBukit Lavang herria turistentzat oso leku ezaguna da. Leku egokiak daude egun gutxiren buruan.\nFun Family Guest House 5 izarreko hotela da . Igerileku bat, doako aparkalekua, W-Fia, haurtzaindegirako zerbitzuak daude;\nHotel Orangutanek 3 izarreko hotel ezaguna da; bizikletak edo ur kirol ekipamenduak alokatu ditzakezu;\nEcolodge Bukit Lawang - beste 3 izarreko hotela, turismoko egonaldi erosoarekin dena;\nWisma Leuser Sibayak Bukit Lavang erdigunetik gertu dagoen ostatu-etxea da, terraza eta doako wifi eta maskotak dituena.\nBadira Bukit Lavang eta jatetxeak gonbidatuak ongi elikatzen direnak:\nJungle Hill Cafe - kafetegi hau bikaina pizza, baita Indonesian sukaldaritza balio du ;\nEriono jatetxea - Hemen plater eta edari bikainak emango zaizkizu;\nLawang Inn jatetxea - Asian, Indonesian eta begetarianoa sukaldaritza prestatzen ditu.\nBukit Lavang hurbilen dagoen Medaneko Kuala Namu Nazioarteko Aireportua da. Hori dela eta, hemen hegazkinez iritsitakoan, aireportutik irteten den autobus bat alda dezakezu eta Binjai hiria gidatu. Bertan motozikleta bat alda dezakezu paseo bat, hau da, becchak lokalean deitzen dena. 5-10 minututan, Bam-eko geltokia eramango zaitu (minibus bat bezalakoa) eta 2 ordu igaro ondoren, Bukit Lavangera iritsiko zara.\nBerastangi herri interesgarria autobusez irits daiteke bi transferentziarekin. Lehenik eta behin, Medanera doan autobusak Padang Bulan herrira eramango zaitu. Hortik, Pinang Barisera iritsiko gara 120 autobus-geltokitik 120 metrora eta hortik Bukit Lavangera joango gara.\nNola iraindu ume bat iltze 5 urteetan?\nZergatik ez eman erloju bat?\nPalmondoetan lekuak gorria\nGazteak gona 2014\nScherbet fruitu lehorrak - errezeta\nNola garatu gaitasun magikoa?\nBuru iluna - zein aukeratu eta nola eraman behar duen eredua?\nEnpresa soinekoa 2013\nBeach Poltsak 2014\nNovorossiysk-en eta bere inguruan


Bizkaia Talent Bizkaiko Foru Aldundiaren (BFA) Sustapen Ekonomikorako Sailak Euskadiko enpresa, unibertsitate eta ikerketa zentro eta zentro teknologiko nagusienetako batzuekin lankidetzan, sustatutako irabazi asmorik gabeko elkartea da. Bere misioa da Bizkaian berrikuntza eta ezagutzaren prozesura oso ondo prestatutako pertsonak erakartzeko, lotzeko eta eusteko beharrezko baldintzen ezarpena bultzatzea eta laguntzea.\nBizkaia Talent-ek ondorengo bazkideak dauzka: Bilbao Bizkaia Kutxa (BBK), BEAZ, CIC bioGUNE, Iberdrola, Idom, IK4, Industria de Turbo Propulsores (ITP), Sener, Tecnalia, Deustuko Unibertsitatea, Euskal Herriko Unibertsitatea eta Bizkaiko Foru Aldundia; elkartearen lehendakaritza Foru Aldundiaren Sustapen Ekonomikorako Sailari dagokio.\nBizkaia Talent-en zeregina pertsonetan zentratzen da zehazki. Horrek baterako lana eskatzen du (enpresaren eta berrikuntzaren promozioaren prozesuan inplikatutako eragile guztiekin), pertsona eta proiektu berritzaileak identifikatzeko, bultzatzeko eta sustatzeko.\nEuropako Hezkuntza eta Ikerketa arloetan aurreikusitako aldaketek eta enpresaren munduan (Bizkaiko sektore tradizionalak, ezagutza eta teknologia maila altua edo ertain-altuarekin: automozioa, material elektronikoak, metalmekanika, garraioa eta logistika; eta Bizkaian goraka doazen sektoreak: bioteknologia, aeronautika, biomedikuntza, farmako industria, osasuna, energia alternatiboak, ingurumena) dagoeneko eman diren eta aurreikusita dauden aldaketek gure inguruneko herrialde askok gaur egun daukaten deskapitalizazio intelektualerako arriskua ekiditeko beharrezko oinarriak ezarriko dituen organismo bat eratzea eskatzen dute.\nGeroago eta globalizatuagoa den lehiakortasun-esparrua dela eta, bai alderdi sozialetan bai ekonomikoetan, beharrezkoa da Bizkaiko Foru Aldundiko Berrikuntza eta Sustapen Ekonomikorako Saileko gainerako organismo publikoekin, Euskadiko, Estatuko eta Europako erakunde publikoekin eta beste eragile batzuekin kolaboratzea. Kolaborazio hori erabat funtsezkoa da, horietako bakoitzaren misioen arrakasta gainerakoen arrakastaren araberakoa izango baita.\nLankidetza da arrakastaren giltzarria eta Bizkaiko helburu nagusienetako bat betetzeko helburua: “enplegu egonkorra eta aberastasuna sortzea”\nZer egin dezake Bizkaia Talent-ek nire enpresagatik?\nDoan eskaintzen dugu ondo prestatutako langileen beharrei erantzuteko laguntza eta Bizkaian egoitza duten organizazioei zerbitzu integrala ematen diegu (talentua Bizkaiko – edo, zerbitzuaren arabera, Euskadiko – organizazio eta esparru berritzaileetara etor dadin, haietan jarrai dezan eta/edo haietara lotu dadin bide ematen dugu).\nBizkaia Talent-ek balio erantsia ematen die Euskadiko organizazioei eta ingurune profesionalari, ondo prestatutako langileak identifikatzeko, erakartzeko eta haiek atxikitzeko bidea erraztuz:\nTalentuaren kontratazioa, promozioa eta atxikipena finantzatzen dugu.\nMunduan ondo prestatutako profilak bilatzen laguntzen dugu.\nTalentua gure ingurune sozial, kultural eta laboralean integratzen laguntzen dugu.\nAtzerritik euskal organizazioekin kolaboratzera datorren profesional baten (eta haren familiaren) oinarrizko tramiteak kudeatzen ditugu.\nOndo prestatutako profesionalak bertako enpresekin harremanetan jartzen ditugu, lankidetza-sareak sustatzeko helburuarekin.\nUnibertsitateko ikasleak, bereziki Bizkaiko, eta oro har, Euskadiko, errealitate zientifiko, teknologiko eta enpresa munduaren errealitatera gerturatzen ditugu.\nJendearen eskura jartzen ditugu talentuaren mugikortasunarekin lotutako arloen ikerlanak.\nBizkaiko eta Euskadiko organizazioen berrikuntza eta lehiakortasuna babesten eta indartzen duten atzerriko proiektuak identifikatzen ditugu.\nNazioarte mailako pertsona- eta organizazio-sare bat jartzen dugu euskal organizazioen esku.\nNazioarte mailako azoka, foro eta kongresuetan presentzia edota ordezkaritza eskaintzen dugu, talentudun pertsonen mugikortasunari eta kudeaketari dagokionez.\nZe betekizun bete behar dut organizazio gisa Bizkaia Talent-en zerbitzuen onuradun izateko?\nGure zerbitzuak bere osotasunean erabil ditzaketen organizazioak Bizkaian egoitza edo ekoizpen/zerbitzu zentroa daukatenak eta gure Lurralde Historikoan proiektu bat edo jarduera profesionala garatzen dutenak edo garatzera doazenak dira. Gainerako Euskal Lurralde Historikoetako edozeinetan egoitza daukaten beste organizazio batzuek ere izan daitezke gure zerbitzuetako batzuen onuradun.\nZer egin behar dut Bizkaia Talent-en abantaila eta zerbitzuen onuradun izateko? Nori zuzendu behar natzaio?\nProzedura oso sinplea, azkarra eta doakoa da. Bizkaia Talent-en zerbitzuren bat interesatzen bazaizu, ez ezazu zalantzarik izan eta eska ezazu. Betekizun bakarra gure webgunean erregistratuta egotea da.\nEdozein zalantza edo arazo baldin badaukazu, informacion@bizkaiatalent.eus helbide elektronikoaren edo 94 47 954 28 telefono zenbakira deituta jar zaitezke gurekin harremanetan eta lagunduko dizugu.\nZe informazio eman behar dut alta emateko?\nEskatzen dizugun informazioa oinarrizkoa da: erakundearen izena, IFK, enpresa mota, jarduera-sektorea, helbidea eta telefono zenbakia. Gainera, harremanetarako erakundeko pertsona baten datuak eman beharko dizkiguzu.\nBehin zure datuak balioztatzen ditugunean, akatsik ez dagoela eta benetakoak direla egiaztatuz, Bizkaia Talent-en zure kontua aktibatuko dugu eta eskaintzen dugun edozein zerbitzu eskatu ahal izango diguzu.\nNire organizazioan hainbat sail ezberdini interesatzen zaizkigu Bizkaia Talent-en zerbitzuak. Posible al da erabiltzaile gehiago sortzea?\nBai. Organizazio bakoitzak behar adina erabiltzaile eduki ahal izango du. Bizkaia Talent-eko zure kontuaren barruan erabiltzaile berri bati alta emateko, “organizazioari alta eman” atalera joan eta IFK sartu besterik ez duzu egin beharko; sistemak dagoeneko existitzen dela antzemango du eta erabiltzaile berriaren informazioa eskatuko dizu: izen-abizenak, kargua, saila eta helbide elektronikoa.\nBehin datuak balioztatzen ditugunean, benetakoak direla eta akatsik ez dagoela egiaztatuz, erabiltzaile berria aktibatuko dugu eta bere gakoekin sartu ahal izango da Bizkaia Talent-en kontura.\nOrganizazio bereko erabiltzaile guztiek izango dituzte eskuragarri Bizkaia Talent-en zerbitzu ezberdinak eta historial osoa ikusi ahal izango dute.\nBaina nik enpresa txiki edo ertain bat daukat edo autonomoa naiz. Niretako ere ba al dira Bizkaia Talent-en zerbitzuak?\nBai. Bizkaia Talent-en zerbitzuak Bizkaiko Lurralde Historikoan egoitza duen eta ondo prestatutako eta talentudun pertsonak kontratatu dituen, profesionalekin harremanetan jarri nahi duen edo hartu nahi dituen edozein enpresa (txikiak eta ertainak barne), zentro teknologiko, ikerketa-zentro edo –talde, unibertsitate, elkarte eta fundaziori zuzenduta daude.\nEz. Batetik, Bizkaia Talent-ek enpresaren, unibertsitatearen, zentro teknologikoen, klusterren eta I+G zentro eta unitateen arteko bitarteko unitate gisa jarduten du, atzerrian bizi diren edo bertan bizi diren ondo prestatutako pertsonak identifikatzeko, haiengana iristeko eta organizazioetan sartzeko bidea erraztera bideratutako zerbitzuak eskainiz eta Bizkaira etortzeko interesa duten eta atzerrian bizi diren profesional eta ikertzaileei lekualdaketa eta egokitzapena errazteko zerbitzuak eskainiz.\nBestetik, Bizkaia Talent-ek profesionalen profilen sarrerak erregistratzen ditu bere datu-basean eta aipatutako eragileei bidaltzen dizkie, nahi den profila betetzen badute.\nBizkaia Talent-en misioa eta ikuspegia Bizkaian berrikuntzaren eta ezagutzaren prozesuan ondo prestatutako pertsonak erakartzeko eta atxikitzeko beharrezko baldintzak ezartzen laguntzean oinarritzen dela kontuan hartuta, Bizkaiko talentuaren eta giza kapitalaren kudeaketak estuki lotutako bi arlotan, pertsonengan eta proiektuengan, hain justu, ardaztutako kudeaketa-eredua eskatzen duela esan daiteke:\nPertsonen Arloa . Nagusiki oinarri teknologikoko eta ezagutza sortzeko proiektuek sortzen dituzten beharrei erantzuteko talentu berritzaile, ekintzaile eta ikertzailea identifikatzean oinarritzen da. Era horretan, Bizkaia Talent-ek aktiboki bultzatzen du identifikatutako talentudun pertsonen atxikipena; horrek antzemandako talentuen behar profesional eta pertsonalak eta Bizkaiaren etorkizuneko beharrak aseko dituen banan-banako eskaintza bat diseinatzea eta artikulatzea dakar.\nProiektuen Arloa . Helburua da Bizkaia enpresa proiektu, proiektu pertsonal eta profesional egonkorren garapenerako leku erakargarria bilakatzea, beste organismo publiko eta pribatu batzuekin batera talentu berritzailea garatzeko.\nZer eskaintzen du ikertzaileentzako Bizkaia Talent-en laguntza-programaren deialdiak?\nIkertzaileentzako laguntza-programa honek honako alderdietan laguntzen du:\nEsperientziadun ikertzaileak gure Lurraldean integratzen, Bizkaian errotutako ikerketa-erakunde batean ikerketa-proiektu bat garatzeko aukera emanez.\nBizkaian proiektu berritzaileak abiarazten dituzten kanpoko kolaboratzaileen lotura, esperientzia luzea duten ikertzaileei Lurralde Historikoko organizazioekin kolaborazioak finkatzea eta ikerketa-proiektu berritzaileak garatzea ahalbidetuz.\nOndo prestatutako pertsonak atzerrian prestatzea, Bizkaian karrera bat garatu nahi duten ikertzaileei ikerketa-proiektu bat aurrera eramatea eta haien ibilbide profesionala hobetzea ahalbidetuz.\nPrograma hori Europako Batzordearekin batera finantzatzen da, VII. Marco Programaren barruan (People – Marie Curie Actions) eta Lurralde Historikoaren gaitasun zientifikoa indartu nahi du, esperientziadun ikertzaile seniorrak erakarriz, ezagutzaren transferentzia hobetuz, bere sareak atzerrian indartuz eta ikertzaile kopuru egoki batera iritsiz. Bizkaiko eta Europako ikerketa jardueren eta hazkunde ekonomikoaren garapena sustatzea ere bilatzen du, ikertzaileen garapen profesionalari laguntzeaz gain.\nZer finantzatzen da ikertzaileentzako Bizkaia Talent-en laguntzekin?\nBizkaia Talent-ek hiru laguntza mota eskaintzen ditu:\n1. MODALITATEA – Esperientziadun ikertzaileak Bizkaian integratzeko laguntasuna\nErakunde gonbidatzailea eta ikertzailearen arteko lankidetza ezarri nahi da epe luzera, ikertzaileak direlarik Bizkaia Talent-entzako pieza nagusia. Laguntza ikertzailearen soldata gordinaren %50ekoa izango da, organizazioan kontratatzen dutenetik hasita, lehenengo hiru urteetan zehar. Soldataren %50 organizazioak berak jarri beharko du.\n2. MODALITATEA – Bizkaian proiektu berritzaileak abiarazten dituzten kanpoko kolaboratzaileak lotzeko laguntza\nPlan honek Bizkaiko organizazioekin kolaborazioak ezarri eta ikerketa-proiektu berritzaileak garatzea ahalbidetuko die esperientzia luzea daukaten ikertzaileei.\nHelburua da ikertzaileen karrera mesedetuko duten kolaborazioak sortzea, epe labur eta ertainera. Modalitate hau egokia da proiektu jakin batean ikertzaile eta organizazioen arteko kolaborazio zehatzetarako. Ikertzaileak proiektu batean parte hartzen du, baina ez da bilatzen Bizkaiko bere egonaldia iraunkorra izatea. Kolaborazio hau denbora tarte mugatu baterako definitzen du ikertzaileak.\nBizkaia Talent-en ekarpenak ikertzailearen mantenu-gastuen urteko 61.000 eurora arteko kopurua estaltzen du, gehienez, bi urtez. Urteko muga hori gainditzen duen kostua Bizkaiko organizazio gonbidatzaileak ordainduko du.\n3. MODALITATEA – Ondo prestatutako pertsonak atzerrian prestatzeko laguntza, Bizkaira itzultzeko fase batekin\nBizkaian haien karrera garatu nahi duten ikertzaileei prestigiodun nazioarteko organizazioetan ikerketa-proiektu bat gauzatzeko eta haien gaitasunak hobetzeko aukera eskaintzen die plan honek. Laguntzak ikertzailearen mugikortasun-, bidaia- eta mantenu-gastuen %100era arte estaltzen du, 3 hilabete eta 3 urte arteko denbora tarte batean zehar.\nJasotako laguntzak partzialki eta osorik estaliko ditu ikertzailearen mugikortasun-, bidaia- eta mantenu-gastuak, izangaiaren ebaluazioaren eta proiektuaren interes-mailaren arabera.


Aiako Lur Alkartasuna Kooperatibak dio eraikinen trukearen akordioa bete egin dela\nUrtarrilean EH Bilduk hartutako erabakiaren aurrean, argibideak eman ditu Lur Alkartasuna Kooperatibak. Eraikinaharraren eta berriaren trukerako hitzartutakoa azaldu dute\nLur Alkartasuna Kooperatibaren plazako eraikin zaharra. (Aiora Larrañaga/Hitza)\nUrtarrilaren bukaeran Aiako EH Bilduk azaldu zuen Aiako Udalaren kudeaketa Herri-Kontuen Euskal Epaitegira eramatea erabaki zuela. Koalizioak erabaki hori hartu zuen, zalantzan duelako Aiako Udalak Murias enpresarekin plazako Kooperatiba etxearen inguruan egin duen kudeaketaren legaltasuna.\nOrain adierazpen horien aurrean, Lur Alkartasuna Kooperatiba Elkarteko zuzendaritza batzordeak ohar bat kaleratu berri du, “Kooperatibak plazan zuen eraikin zaharraren salmentaren gestioa dela medio gaia argitze aldera bere bazkideei eta herritarrei oro har”.\nEH Bilduk urtarrilean ohar bidez eman zuen erabakia hartzeko arrazoien berri, esanaz “EAJko Udal Gobernuak eta Nekane Arrizabalaga alkateak azken hilabeteetan ez dute gaia modu egokian argitzeko prestutasunik izan”. Era berean, nabarmendu zuen koalizioak hartutako erabakia inola ere ez zela eta ez dela izango Lur Alkartasuna Kooperatibaren kontrakoa: “Aiako EH Bildu ematen ari den pausoak eta etorkizunean emango dituenak, ez dira ez eskolaren, ezta Lur Alkartasuna Kooperatibaren aurkakoak. Aiarrei EAJren udal gobernuarekin gertatzen dena azaltzea eta informatzea da gure ardura”.\nLur Alkartasuna Kooperatibako zuzendaritza batzordeak dio plazan (Gozategi enparantza 7) zegoen denda zaharraren ondasuna bazkideena izan dela beti, “2013ko maiatzaren 19ko urteko ohiko batzarrean salmenta egiteko ordura arteko eskaintzak eta balorazioak aztertu ziren, baina atea zabalik utzi zen norbaitek eskaintza hobea ekarri nahiko balu”. Ondoren, udalarekin permuta bidez eraikin zaharra eraikitzeko zegoen eraikin berriaren truke aldatzea adostu zuen Kooperatibak. “Orduan Gabinete Laguntza SLren eskuetan jarri zen aholkularitza juridikoa, Kooperatibak inolako arriskurik ez zezan izan eta bideragarritasuna bermatzeko”.\nEraikin zaharra eta berriaren truke horren akordioa egoteko, Kooperatibaren eta Aiako Udalaren artean gutxieneko baldintza batzuk hitzartu zituzten: “Eraikin berriak ez zuen kosturik izan behar kooperatibarentzat, ezta etorkizunerako arriskurik ere. Horrez gain, eraikin berria jabetzan izango zuen Kooperatibak eta lokal berriak 360 metro koadroko azalera izango zuen, solairu batean”.\nBaldintza horiekin batera, Lur Alkartasuna Kooperatibak konpromiso batzuk hartu zituen: “Herritarrei kalitatezko zerbitzua eskaintzea; Kooperatibako bazkideek espresuki uko egitea irabaziei, eta irabaziak kooperatiba hazteko zuzentzea; herritarrentzako lanpostu berriak sortzea; eta, bazkide herritar gehiago biltzea”.\nLur Alkartasuna Kooperatibak iazko ekainaren 30ean inauguratu zuen denda eraikin berrian. Eta, aurrez adostutakoa bete dela diote kooperatibako zuzendaritza batzordekoek: “Aurrez hartutako konpromisoak eta jarritako helburuak bete ditu bai Kooperatibak eta bai udalak. Gaur da eguna Lur Alkartasuna Kooperatiba Eusko Jaurlaritzak Onura Publikoko Kooperatiba izendatu zain dagoela”.\nUdalaren “konpromiso, prestutasun eta laguntza gabe” hori dena ez litzatekela posible izango ere nabarmendu dute Kooperatibaren zuzendaritzakoek: “Kooperatiba honen etorkizuna gaur egun orain dela urte batzuk baino argiagoa eta itxaropentsuagoa da”. Sorrerako helburuei heltzen diela azpimarratu dute: herritarrei kalitatezko zerbitzua eskaintzea eta lanpostu berriak sortzea.