Kontzentrazioa Memoriaren Egunean - Legorretako Udala\n2016 Azaroak 07\nHona hemen, hitzez hitz, udaleko alderdiek adostutako oharra:\nMemoriaren Eguneko adierazpena\nMemoriaren Eguna izanik, euskal erakundeek gonbita egiten die herritarrei iragana ez ahazteko, ezta gure gizarteak jasandako ondorio lazgarriak ere, bereziki ez ahazteko biktimak; hain justu, beren minaren eta nahigabearen injustizia aitortu behar diegu. Elkartasuna, hurbiltasuna, egia, aitortza eta erreparazioa zor diegu biktima guztiei.\nAldi berean, memoriarekiko hitzordu horrekin askotarikoen arteko elkarrizketa sustatu nahi da, iraganaren gaineko hausnarketa kritikoa sustatu nahi da; eta, horretarako, gaur egunerako eta etorkizunerako elkarbizitza ezartzeko borondate eraikitzailea partekatu, betiere ideien aniztasun, printzipio demokratiko eta giza eskubideen defentsarekiko errespetuan oinarrituta.\nHorregatik guztiagatik, adierazi nahi dugu:\n.- sekula ez zutela gertatu behar eta sekula gehiago ez dela gertatuko, ezta justifikatuko ere, gure arteko indarkeria eta terrorismo adierazpenik.\n.- giza eskubideak urratzeko mehatxu orok izango duela gure aurkako jarrera, eta\n.- gure herrirako gaurko eta etorkizunerako borondatearen oinarrian dagoela bide baketsu eta demokratikoetan sakontzea, elkarbizitza libre eta bakezkoa lortzeko formula eraikitzaile bakarra izanik.\nIZAROren kontzertua Herri Antzokian


Gaur gaueko euriteak kalteak eragin ditu Aginagako Eskola Txikian | Usurbildarrak aurrera\n← Larunbatean Gipuzkoako Txirrindularitza Elkargoak antolatuta “Ziklokross teknifikazio jardunaldia”\nBizikletaren erabilera bultzatuko da KMK15 egunera etortzeko →\nGaur gaueko euriteak kalteak eragin ditu Aginagako Eskola Txikian\nPosted on 2015/10/02 | Utzi iruzkina\nArgazkiak.: Noaua! astekaria\nSan Praixku jaiak hastekoak diren egunean ezbehar baten berri eman behar dizuegu. Gaur gaueko euriteak kalteak eragin ditu Aginagako Eskola Txikian. Eraikineko teilatutik ura sartu da eta ondorioz, goiko solairuko ludoteka eta bulegoko sapai-faltsua erori egin da. Azpiko eskola txikiko geletan ere itoginak daudela adierazi dute.\nLudoteka, goiko gela eta irakasle geletan kalteak nabarmenak izan direla jakinarazi dute Udaletik, eta bertan egin beharreko lanak luzerako izango dira. Beheko solairuko geletako kalteak ordea ez dira hain handiak izan. Datorren astean behe solairuko hiru gelak erabilgarri egongo direla adierazi dute.\nElizako eraikinean (eliza, ludoteka, eskola, taberna, jubilatuen lokala…) teilatua berritzeko lanak egiten ari dira. Udalak adierazi du hartutako neurriak ez direla nahiko izan gaur gaueko euria eraikin barrura ez sartzeko.\nHaurrentzat aterpe berri baten bila\nEuriak eragindako kalteak konpondu bitartean, Eskola Txikira doazen haurrei aterpe bat eman beharko zaiela adierazi dute bertako arduradunek. Kezka nagusi da Eskola Txikiko irakasle eta gurasoen artean. Ikasturtea hasi berri da eta haurrak aterpe gabe dira une honetan. Dagoeneko bertan izan dira Usurbilgo udal ordezkari eta teknikariak kalteak ikusten eta egoera aztertzen.\nUdalerik jakinazi dute ludoteka eta goiko geletako jarduerak eraikin berean dauden beste lokal batzuetan (gazte lokala eta jubilatuek erabiltzen duten lokala) egingo dituztela, lanak irauten duten bitartean.


Euskerabili: "THE OSCAR GOES TO... A2"\n"THE OSCAR GOES TO... A2"\nUrtero bezala, datorren asteburuan OSKAR sarien banaketa egingo da Kodak Theatre aretoan. Alfonbra gorria, estatutxoak, argiak, argazki-makinak, hots, otsail guztietan zinemari glamourez beteta egiten zaion omenaldia martxan dago.\nBaina luxu guztiaz gain, urteko filmik onena zein izan den aukeratzea da jokoan dagoena. Hau dela eta, hedabide guztietan sasi-jakintsuek egindako kinielak entzun eta ikusi ahal ditugu. Batzuetan ados egongo gara, baina beste batzuetan ezin izango dugu aukeraketa horren arrazoia ulertu.\nGauzak horrela, beheko komentarioetan, zuen kiniela egitea proposatzen dizuegu: zuen ustez, zein izan da aurten Oskar saria merezi duen filma? Bide batez, nominatuta dauden filmei buruzko komentarioak ere egin ditzakezue.\nAkademiak aukeratutako filmak hauexek dira:\nFilma aurten Oskar saria merezi duen EXPIACION da.\nNire ustez Bardemena da fabotitoa.


Nagusi Aretoak 65 urte baino gehiago dituztenentzat estimulazio kognitiboko ikastaro bat emango du - Mugalari KulturaMugalari Kultura\nNagusi Aretoak 65 urte baino gehiago dituztenentzat estimulazio kognitiboko ikastaro bat emango du\nNagusi Aretoak datorren hilabetean estimulazio kognitiboari buruzko ikastaro bat emango du. “Adimen aktiboa” izenburupean, estimulazio kognitiboa landuko da, multimedia metodologia digitala erabiliz, adinari lotutako memoria galtzea atzeratuz edo saihestuz eta arreta, kalkulua, lengoaia, orientazioa, memoria… bezalako alorrak indartuz.\nEkimena Amorebieta-Etxanoko Udaleko Gizarte Ekintza Sailak sustatu du eta 65 urte baino gehiago dituztenek memoria aktibo bat izateko agertutako nahiari erantzun nahi zaio.\nIkastaro honetan erabiliko den metodologia guztiz berritzailea da: parte-hartzaile bakoitzak ukipen tablet bat izango du eta saio bakoitzean ariketa batzuk kargatuko zaizkio bere gaitasun kognitibo eta beharrizanen arabera.\n| Ekintza ludikoa | Bakoitzak baliabide digitalekin egingo duen entrenamenduaz gain, bigarren zati bat ere izango du saioak eta bigarren zati hori ludikoa izango da eta euskarria papera izango da (sudoku motako jolasak, hiru lerroan, 7 akatsak…) eta taldeko jolasak ere egingo dira (hitz elkarteak, hitz katea…).\nIkastaroa Nagusi Aretoan emango da. Hamabi saio izango dira eta bakoitzak ordu eta erdi iraungo du. Astelehenetik ostegunera izango da 16:30etik 18:00etara. Lehenengo taldea apirilaren 13an hasiko da eta maiatzaren 21ean amaituko du.\nInteresdunek Nagusi Aretoan eman dezakete izena (Gudari kalea 6) edota 94 694 11 29 telefono zenbakian, astelehenetik ostiralera 18:00etatik 20:00etara\nEtiquetas: Amorebieta-Etxano, Nagusi


Aukera honen bitartez egin ahal izango dituzu zure langabeziagatiko prestazioen eskaera-lerro eta joan beharrik gabe.\nKONTUZ: Bat eskatu nahi izanez gero, onartutako eskubide berriei errege Decreto-ley 32 / 2020 , 3 -azaroa:\n- Zure prestazioa agortu artean sorospen berezia 14 martxoaren 30 ekainaren 2020 .\n- Langabezia-sorospena aparta sektoreko teknikariak eta laguntzaileak.\n- A zezenketako profesionalen kotizaziopeko langabezia-prestazioa.\nBakarrik eman ahalko da, bete Formularioa: banakako pre-solicitud dutela langabeziagatiko prestaziorik jasotzen.\nHauek daude erabilgarri eskaerak:\nFormularioa: banakako pre-solicitud enplegurik ez dutenentzako prestazioak.\nKotizaziopeko prestazio-eskaria. Gehiago ere egin ditzakezu: zure prestazioa ezagutzea unean web-orrian.\nLangabezi sariaren eskaera. Ere egin dezakezu. zure luzapena sorospena unean web-orrian..\nGizarteratzeko errenta aktiboa-eskaera\nAldez aurretik ordaintzeko eskaerarekin batera metatua eta europar erkidegotik kanpoko atzerritarrek\nLangabezia-prestazioa ordainketa bakarrean egiteko eskaera\nNekazaritza-errentaren eskaera langileentzako aldi baterako nekazariak eta andaluziako juntako Extremadura\nNekazaritza-nekazaritzako Behin-Behineko Langileen ordainsaria eskatzea\nLangabezia-prestazioa eskatzeko izapidea osatu egin ahal izango da eskaeraren frogagiria adierazten den dokumentazioa erantsi sistema bidea errazten die kudeaketa amaitu.\nZure eskaera telematikoki erregistratuta geratuko da, eta horrek baliotasuna ematen dio zure, balitz bertara joanda egin. erregistro hori erabili ahal izango direla zure ordenagailutik, beharrezkoa da osagai bat instalatzeko gehigarria (Activexak) eta nabigatzailearen konfigurazioa deskribatzen den bezala, jarraibide hauetan: Nabigatzailearen konfigurazioa (pdf - 632 KB).\nEskabideak izapidetu ahal izateko, langabezia-prestazioen egoitza elektronikoaren bidez, seperen ezinbestekoa da ziurtagiri digitala edo Nan Elektronikoaren bidez sar edo erabiltzaile-izena eta pasahitza bidez lortutako cl@ve-sistema eta lan-eskatzaile gisa izena emanda egotea, Ceuta eta melillan bizi bazara, autonomia erkidegoko edo estatuko enplegu zerbitzu publikoan (SEPE).\nZure eskaera egin aurretik, kontsultatu zein ezazu zeure langabezia-egoera hori erabiliz, prestazio-simulazio-programa.\nGarrantzi handikoa: langilea zara zerbitzu hau erabili dezakezu Internet bidez izapidetzea. Informazio gehiago nahi izanez gero, zure eskaera kontsultatu enplegu bulegoen sarea Itsas.


Fiesta con Dj Archives - Convent Garden San Sebastian\nEkitaldiak hemen aurrera\nGure deejay gauak\nAn event every week that begins at 11:30pm on Ostirala and Larunbata, repeating until 23/11/2019\nConvent Garden-eko Cripta zaharra edozer gertatu daitekeen dantzalekua da gaur egun. Giroa, musika itzela eta edari hoberenak dituen barra ziurtatuta daude asteburuetako gauetaz modu bakar eta esklusibo batean gozatzeko. Convent Garden-eko deejay egoiliar bezala, Axel Casasek azaroko ostiral eta larunbat gauak girotuko ditu berriz ere gure Criptan. Axel Casas mundu honetan aditua da oso. 1996-tik sesioak egiten dabil, Alex Nomaklimato edo Disco Bambino bezalako goitizenak erabiliz, underground, house edo deep bezalako estiloetatik 80 eta 90 urteetako musika dance estilora igaroz.…\nAn event every week that begins at 11:30pm on Ostirala and Larunbata, repeating until 30/11/2019\nConvent Garden-eko Cripta zaharra edozer gauza gerta daitekeen festa-leku harrigarria da gaur egun. Giroa, musika itzela eta edari hoberenak dituen barra ziurtatuta daude asteburuetako gauetaz modu esklusiboan goza ahal izateko. Azaroaren 29an, ostirala, Convent Garden-eko Cripta funk, reggae eta sambaz beteko da 19:30etatik aurrera, Yemamah bere Brazilian grooves-ekin etortzen diren guztiei dantzatzen jartzerakoan. Baina festa ez da bertan bukatuko, jam session itzel baten ondoren Alex del Toro deejay-ak abesti hoberenak jartzeaz arduratuko da eta. Yemamah Brasilgo txoko guztietatik hoberena ekartzen…\nConvent Garden-eko Cripta zaharra edozer gerta daitekeen dantzalekua da gaur egun. Giroa, musika itzela eta edari hoberenak dituen barra ziurtatuta daude asteburuetako gauetaz modu bakar eta esklusibo batean gozatzeko. Azaroari merezitako agurra emateko, hilabetearen azken larunbatean Konnoktion DJa etorriko da gure Cripta-ra 23:30etatik aurrera. Rubén González, a.k.a. Konnoktion, Kursaaleko terrazan edo Gu San Sebastián-en bezalako lekuetan lan egin duen deejay eta ekoizle donostiarra da. Beraz, gau donostiarrak girotzen aditua dela esan dezakegu. Dj ezagunekin lan egiten ere esperientzia izugarria lortu du:…\nGabonak Convent Garden-en (Azaroa-Abendua-Urtarrila)\nGabonak Convent Garden-eko txoko guztietan ere ospatuko dira azaroaren azken astean, abendu osoan eta urtarrilaren lehenengo astean zehar. #Patio argi, azoka, haurrentzako tailerrez... beteko da, eta #Cripta-n musika-topaketa ugari ospatuko dira, eta baita 2020ko etorkizuna nola izango den erakutsiko digun Urte-Zaharreko festa ere. Gainera, #Patio-n txokolate eta ardo beroa zerbitzatuko dugu abendu osoan zehar; hotzari aurre egiteko eta Convent Garden-en ospatuko diren ekitaldi eta sorpresa guztiez gozatzeko edari ezinhobeak. Hilabete berezi hauetarako prestatu dugun guztia ikusi nahi baduzue, egizue klik hemen!


Purerik eta ahirik gabeko elikadura - Umea, kume\nHasiera » Elikadura » Purerik eta ahirik gabeko elikadura\nHaurtxoak sei hilabete betetzearekin batera (eta zoritxarrez, pediatra askok Osasunaren Mundu Erakundearen gomendioei jaramonik ez egiteagatik, lehenago ere) edoskitzearen osagarri izango den elikadura txertatzen hasteko garaia iristen da.\nGehiengoak, pure eta ahietan oinarrituko den elikadura sistema erabiliko dute, egokiena delakoan, baina geroz eta hedatuagoa den Baby Led Weaning sistema guztiz gomendagarria eta erosoa da. Sistema hau, Europa iparraldeko herrialdeetan erabiltzen da eta gure inguruan ere asko zabaltzen ari da Carlos Gonzalez bezalako pediatrei esker.\nBaby Led Weaning metodoa pure edo ahietan oinarritzen ez den metodoa da eta oinarri oso sinple eta betetzen errazak ditu:\n– Helburua ez da haurrak jan dezan, elikaduraren oinarria esnea (hobe amarena, baina baita artifiziala ere) izango baita. Helburua, haurrak jaten eta mahaiean egoten ikastea da.\n– Haurrak familiarekin egingo ditu otorduak, mahaiean eta aldi berean. Bere aulkitxoan edo norbaiten magalean egongo da eta janaria izango du eskura.\n– Hobe da zati handi samarrak eskuragarri uztea (3-5 zentimetro luzekoak eta estuak, patata frijituen itxurakoak), zati handiekin nekez itoko da haurra, eta hobeto heldu eta maneiatuko ditu.\n– Denetariko janaria jarri, baina gatza eta azukre erantsirik ez duena. Bi horiek geroz eta beranduago ezagutu, hobe.\n– Ehundura desberdinetako janariak jarri, biguinak, gogorrak, hotzak, beroak…\n– Ez eman haurrari janaririk ahora. Berak hartu eta eramango du ahora nahi duena, nahi duenean. Ez behartu haurra jatera.\n– Hasieran soilik ukitu eta saltsan ibiliko da janariarekin, ziurrenik lehen egunetan ez da ahora eramateko gai izango, baina berehala ikasiko du. (Gure haurra, 6 hilabete zituela hasi zen janaria eskuragarri izaten, eta astebeteren buruan janaria hartu eta ahoan sartu eta uzteko gaitasuna lortu zuen).\n– Ez izan zikintzearen beldurrik. Metodo honekin, lurra, haurra eta ziurrenik, zu zeu ere hasieran oso zikin egongo zarete otordu amaieraro, baina merezi du.\nSarean metodo honen inguruko informazio asko eta errezeta osasungarriak… topatuko dituzue. Guk benetan gomendatzen dugun metodoa da. Ez duzu etxetik atera aurretik purea prestatu eta mila gauzaren beharrik. Berehala solidoa jateko gai denez, fruta adibidez osorik eraman dezakezu eta haurraren autonomia eta mugimenduen kontrola asko garatzen da.\nAitziber | 2013-09-21 at 16:20\nOso interesgarria. Egia esan ez nuen inoiz planteatu honela egitea eta oso aproposa iruditzen zait. Guk pureekin hasi ginan aspaldi baina solidoak jateko griñarik ez du erakusten. Cus-cusa eta antzeko janariak eskura uzten dizkiogu beraiekin esperimentatu dezan, ea honela dastatzen hasten den.\nKontuan hartuko dut zure bidalketa eta beste elikadura mota batzuk jarriko dizkiot.\nnalkorta | 2013-09-21 at 16:25\nMila esker Aitziber,\nGaur bertan izan naiz Carlos Gonzalezen konferentzia batean honen inguruan, eta labur-labur gakoak berretsiko dizkizut:\n-otorduak atseginak izan behar dira denontzat.\n– Ez behartu jatera.\n-Haurraren elikaduraren oinarria esnea da (bularra edo formulakoa)\n– haurrak erabaki behar du zer jan eta zer ez.\n-Utzi espirimentantzen (eta zikintzen).\nNire gomendioa “El niño ya come solo” liburua irakurtzea da.\nLeire | 2014-11-24 at 13:23\nGuztiz ados nago artikuluarekin afirmazio batekin ez ezik. Haurraren elikaduraren oinarria esnea dela diozu (dio Carlosek), berdin bularrekoa berdin formulakoa… nik pertsonalki nahiago dut nire umeak barazki purea jatea formula kimiko bidezko esnea baino.\nnalkorta | 2014-11-24 at 13:29\nMila esker idazteagatik, hori erabaki pertsonala da, baina urtebeterarteko elikaduran oinarria esnea izan behar da, osagaiengatik, haurrak behar duena barazki pureak baina gehaigo duelako. Zalantzarik ez, ama esnea osasuntsuagoa dela, eta artifizialak ez duela beteko erabat funtzio hori (formula esnea hartzen dutenei, elikadura osagarria lehenago eskaintzea gomendatzen zaie horrexegatik).\nEtxe bakoitzean erabakiko da zer egin… Purea, zatia edo txuleta eman, ama esnea edo bestelakoa eman…


Azkoitiko Udal Gobernuaren lehenengo urteko balantzeari erantzunez - - Maxixatzen.eus\nAzkoitiko Udal Gobernuaren lehenengo urteko balantzeari erantzunez\nAzkoitiko EH Bildu 2016-06-08 14:02\nHasteko, esan beharra dago PNV jadanik kanpaina garaian sartua dagoela eta egiten duten balorazioa hauteskundeei begira egindako propaganda hutsa dela. Kea besterik ez. Hala eta guztiz ere ezkutatzen dutena azaltzeko beharra daukagu.\nUdal Gobernuan egon ginen urteetan gure kudeaketaren oinarriak parte hartzea eta elkarlana izan ziren. Oposiziotik ere hauek ziren gure proiektua garatzen joateko zutabe nagusiak, eta nahiz eta PNVk gehiengo osoa izan, hasieratik erakutsi genuen elkarlanerako prestutasuna. Berehala ikusi genuen ordea PNVko gobernu honen benetako aurpegia.\nLehenengo neurria ordezkarien soldatak igotzea izan zen. Guretzat onartezina izan zen neurri hura, ez baitugu ulertzen politika pertsonak aberasteko jarduera bat bezala.\nGardentasun falta izan da Udal Gobernu honi ikusi diogun ezaugarri nagusia, herritarrak eta hauek ordezkatzen dituzten beste taldeak ez dituztelarik aintzakotzat hartu ere egin erabakiak hartzerakoan (EH Bilduk martxan jarri zituen parte hartze prozesu guztiak bertan behera utzi dituzte).\nZenbait gairekin izan duten jarrera ere penagarria iruditzen zaigu:\n1- Hondakinen kudeaketa seriotasun gutxirekin daramate eta aurreko legealdian beraiek hartutako konpromiso batzuk ez dituzte bete, eta azkoitiarrok egindako esfortzu handia mespretxatu dutela ikusten dugu.\n2- Azkoitia Lantzenen egoera kezkagarria da. Oñederreko gastu guztiak eta lehen hartu ziren konpromiso ekonomiko asko Azkoitia Lantzenek ordaindu beharko dituela gogora ekarri nahi dugu. Esan beharra dago Javier Zubizarretak alarma piztailetzat etiketatu nahi gaituela baina hau ez da horrela, gure taldeak Auzitegi Gorenaren epai baten berri eman zuen berak isilpean gordetzen zuen bitartean.\n3- Emakume eta gizonen parekidetasunean ere atzerakada handia eragin dute, hartu zuten lehenengo neurria, beste batzuen artean, berdintasun teknikaria kaleratzea izan baitzen.\n4- Politika sozialean ere gabezi handia ikusten diegu, handikerian oinarritutako politika egiten ari baitira behar handia duten pertsonak baztertuz.\nLegealdiaren hasieran eskua luzatu genion EAJri gurekin akordioak bilatzen saiatzeko, eta elkarlanean aritzeko baina oraindik ariketa hori ez dute egin; badakigu gehiengoa dutela eta beraien kultura politikoa ez dela parte hartze eta elkarlanean oinarritzen. Hala eta guztiz ere, guk eskua luzatuta jarraitzen dugu eta elkarlanerako prestutasun osoa dugu.


Hileko azken ostiralarekin bueltatzen dira Etxerat-en kontzentrazioak - Sakana - Guaixe.eus\nHileko azken ostiralarekin bueltatzen dira Etxerat-en kontzentrazioak\nGuaixe 2020-05-29 13:05\nEuskal presoen alde Etxarri Aranatzen egindako kontzentrazioa.\nGaur, 20:00etan, Lakuntza, Arbizu eta Etxarri Aranazko plazetan. Kontzentrazioak egiterakoan “egungo egoerak eskatzen duen arduraz eta zuhurtziaz jokatzeko” eskatu du Etxerat elkarteak.\nPandemiak eragindako bi hilabete eta erdiko etenaren ondoren, euskal presoen senideak biltzen dituen Etxerat elkarteak ostiraletako kontzentrazioei helduko die berriro. Etxerat-eko kideek “Espainia eta Frantziako gobernuei eta espetxe administrazioei salbuespena behingoz alde batera uztea” eskatuko diete. Hau da, “gehiago itxaron gabe, gaixo dauden presoak eta 65 urtetik gorakoak askatzea eta euskal preso politiko guztiak Euskal Herrira ekartzea, orain arte egin ez badute ere, krisiaren fase honetan posible eta ezinbestekoa delako”.\nEtxerat-etik ere jakinarazi dute Sare Herritarraren Izan Bidea dinamikarekin bat egiten duela, preso eta iheslarien auziari behin betiko aterabidea emateko pausoak eman, jendartearen aktibazioan sakondu eta herri honen aniztasun eta zabaltasuna batzea helburu duena. "Finean, bakerako eta elkarbizitzarako bidea, konponbidea, guztion artean gauzatu beharreko ibilbide gisa gauzatzea da gure asmoa". Horretarako, herritarren aktibazioa eta baita alor politiko, sindikal eta sozialaren inplikazioa eta parte hartzea bide beraren baitan kokatu asmo dugu, guztion urratsak beharrezkoak direlako etorkizun hobe bat eraikitze bidean.\nSarekideen iritziz, "orain da momentua: datozen urteetan presoen egoerari aterabidea eman behar diogu. Auzia konpontzeko aukera ireki da eta egun bizi dugun egoerak inoiz baino argiago utzi du espetxeetan bizi den egoera eta salbuespen legediak dakartzan ondorio krudelak.\nHorretarako, "gizarte aktibazioa handitu eta zabaldu" nahi dituzte, "gobernuek abiatutako bidea finkatu eta oraindik orain irtenbide beharrean dauden auziak konpontzeko. Horretarako, iraganeko zauriak konpontze bidean ere urratsak emango ditugu". Sarek kilometroen kontadorea martxan jarriko du gaur, herrietan.


"Artilearen erabilera sustatu nahi dugu" - Ziordia - Guaixe.eus\n"Artilearen erabilera sustatu nahi dugu"\nEneida Carreño eta Erkuden Ruiz 2019-07-26 09:18\nAlain Flores eta Adriana Ojer, Artilezko hodeiak, 2019ko Iruñeko Artisautza Azokan. NAF. GOBERNUA\nArtisau azoketan ezagunak egiten ari dira Adriana Ojer eta Alai Flores artisauak. Ziordian jarri dute tailerra\nArtilea artzainei hartu, garbitu, iragazi eta haria sortzen dute. Haria hainbat produktuetan eraldatzen dute.\n1. Zer da Artilezko hodeiak?\nGure negozioan artilearen erabilera bultzatzen dugu. Artilearekin artisautza egiten dugu eta azoketan mugitzen gara gure artisau-lan horiek saltzen. Izena nahiko modu sinplean etorri zen. Artilea garbitu genuenean, begiratu genuen eta hodei handi bat zirudien.\n2. Nola sortu zen?\nLau urte daramatzagu artilearen munduan. Adriana jakin-minarekin aurretik hasi zen. Galtzerdi batzuk hasieratik egin nahi zituen; artilea hartu, garbitu eta bukaeraraino dena egin. Ikastaro bat egin zuen Lakaben eta adar guztiak jo zituen: artilea garbitu, iragazi, haria egin eta gero produktua. Horrela hasi zen. Eta gero ni berarekin hasi nintzen.\n3. Artileaz hitz egiten dugunean, zer arrazako ardien ileaz ari gara?\nGuk inguruko artilearekin lan egiten dugu. Hemen dagoen gehiena latxa da. Baina latxa lantzeko zailena da, eta beste artile meheago batzuk hartzen ditugu ere. Ardi arraza desberdinekin lan egiten dugu. Latxa oso gogorra da eta azkura ematen du.\n4. Azalaren gainean eramateko ez da oso goxoa, beraz.\nEz da oso erraza. Lehen eramaten zen, galtzerdietan-eta jendeak eramaten zuen. Orain ez dakit finagoak bihurtu garen, baina ez dauka hain harrera ona. Beraz, produktu horri beste irteera bat ematen ari gara. Txapinei zapatilen zorua jartzen diegu. Gero beste produktu batuk egiten ari gara ardi latxaren artilearekin. Lehen artzainek alfonbrak eta koltxoiak egiteko erabiltzen zuten forratuta zeudelako. Baina orain ezin dute ezer egin. Botatzeko ere dirua kobratzen diete. Artilea biltzen duten enpresak daude, baina artile hori ez dute biltzen balore txikia duelako. Arazo larri bat dago latxaren artilearekin.\n5. Artilea urte osoan jantzi daiteke?\nZabalduta dagoen ideia da artilea bakarrik negurako dela. Egia da neguan oso isolatzaile ona dela, gure beroa mantentzen duelako, baina badira beste ezaugarri batzuk, esaterako, transpiratzailea da eta hezetasuna xurgatzen du. Orduan, udan erabil daiteke ere. Kasu horretan gure azalarekin kontaktuan zuzenean egon behar da, galtzerdi bat jartzen badugu, beroa ematen duelako; baina artilea bakarrik jartzen badugu ez.\n6. Zuek egiten duzue prozesu guztia?\nBai. Artzainarekin harremanetan jartzen gara, artilearen bila joaten gara, hartzen dugu eta hasierako selekzio bat egiten dugu. Lepokoa eta ipurdikoa kentzen dugu, zikinena delako. Gero garbitzera leku batera eramaten dugu. Kilo asko dira eta etxean ezin dugu egin. Gainera, hemen klima ez da hoberena guztiz lehortzeko. Guretako errazagoa da norabaitera eramatea eta han garbitzen dute eta lehorra ateratzen da.\n7. Nora eramaten duzue?\nAuverniara eramaten dugu. Urruti dago, baina produktu kimikorik erabiltzen ez duen garbitoki batera eraman nahi genuen. Hemen era naturalean garbitzen dute. Harrituta gelditu ginen. Ez dago horrelakorik hemendik. Guk eramaten dugu, furgonetan. 1000 kilometro inguru dira. Aurrekoan 600 kilo eraman genituen, eta orain tona eta erdi edo bi tona eraman nahi dugu, eta beste toki bat bilatzen ari gara. Palencian omen dago bat, baina hiru tona eramatea eskatzen dute. Kantitate oso altuak garbitzen dituzte. Cuencako batekin ere harremanetan egon gara.\n8. Artileak iraungitze data du?\nEz du iraungitze datarik, bost urtetara ongi dago, baina badu bere degradazio prozesua. Produktu natural bat da, eta bere bizia du. Noski, garbia zikina baino gehiago irauten du. Gainera, gordetzeko leku lehor bat behar duzu eta ezin da iluntasunean egon. Bestela, sitsa ateratzen da. Gure ideia da urtean hartutako artilea urtean bertan mugitzea, saltzea eta produktuak egitea.\n9. Zer produktuak egiten dituzue?\nBi lerro ditugu. Alde batetik, etxeko osagarriak: lanparak, jarroiak eta halakoak, eta, bestetik, erabilera pertsonalerako produktuak: txapinak, barne-zolak, gerrikoak, dutxarako eskularruak... Tailerrean ere bi zonalde ditugu: makinak eta josteko edo eskuz egiteko tailerra. Hasieran xaboien belakien barruan zihoan xaboia ere egiten genuen guk. Baina beste mundu bat da. Orduan, produktu naturalekin xaboiak egiten dituen Nafarroako pertsona bat aurkitu genuen, kalitatezko produktu bat iruditu zitzaigun, eta berari hartu genion. Xaboiak kalitate onekoak izan behar dira, gure produktua ere kalitatezkoa izateko. XABOIAK\n10. Tailerra Ziordian duzue, baina salmenta puntuak?\nTelefonoz eta emailez eskaerak hartzen ditugu. Gehien bat azoketan saltzen dugu. Puntu finko batzuk ateratzen ari dira; Uxuen denda bat eta Hondarribian ere jartzeko hitz egiten ari gara. Baina ez ditugu oso zehaztuta. Bestela, facebook-ean eta blogean gure telefonoa agertzen da eta whatsapp-etik ere eskaerak hartzen ditugu.\n11. Nafarroako Gobernuaren sari bat jaso duzue.\nIruñeko XIII. Artisautza Azokan egon ginen eta Nafarroako Gobernuak bi sari banatu zituen azoka horretan: produktu hoberenari eta salmahai hoberenari. Guk salmahai hoberenari saria irabazi genuen. Oso pozik gaude. Salmahaian nahi genuen gure produktua ikustea, baina lan egiten ditugu eta lehen lan egiteko erabiltzen zituzten tramankuluak ikustea nahi genuen. Erakusketa txiki bat. Oso harrera ona izan zuen.\nArtilezko Hodeiak stand-a Iruñean saritua\nGuaixe 2019 eka 27 Ziordia\nXIII. Artisautza Azokako edizioko sariak eman zituen Nafarroako Gobernuak ostiralean.\n"Zabalduta dagoen ideia da artilea bakarrik negurako dela; baina udan ere erabil daiteke"\nBeleixe Irratia 2019 uzt 26 Ziordia\nAdriana Ojer eta Alain Flores artisauek Artilezko hodeiak tailerra sortu dute Ziordian. Artilearekin produktuak egiten dituzte: artilea haria bihur...


Elikagaiak modu seguruan birberotu | Consumer\nElikagaiak modu seguruan birberotu\nElikagaiak birberotzen badira, janariaren barruan 70 ºc inguruko tenperatura aplikatu behar da mikrobioak suntsitzen direla bermatzeko.\nElikagaiak prestatzea seguruena izateko arauak produktu seguruak hautatzea, ondo prestatzea eta prestatu ondoren kontsumitzea dira. Berehala jan behar ez badira, edo bazkari bat prestatu ondoren beste une batean kontsumituko diren soberakinak gelditu badira, behar bezala gorde beharko dira. Modu seguruan berrerabili ezin badira, edo kalterik eragiten ez badute, baztertu egin behar dira. Artikuluak azaltzen du nola berotu elikagaiak arriskurik gabe eta elikagai gordinak eta prestatuak ez ukitzearen garrantzia.\nElikagaiak kontsumitzeko segurtasun-berme nagusietako bat, ahal den neurrian, prestatzen diren unean bertan kontsumitzea da. Baina batzuetan hori ezinezkoa da, aurreko otorduen soberakinak geratu direlako edo aldez aurretik prestatu behar delako. Prestakin horiek aprobetxatu egin daitezke, betiere higiene, kontserbazio eta manipulazioko neurri egokiak betetzen badira. Horren baitan egongo da, neurri handi batean, prozesu hori segurtasun-berme guztiekin egitea eta berotze-prozesua arrisku-faktore ez izatea.\nArriskurik gabe birberotu\nElikagaiak azkar berotu behar dira. Erabilitako egosketa-metodoa edozein dela ere, produktuaren erdigunean 70 ºC-ko tenperaturak ziurtatu behar dira, mikrouhin-labean ere bai. Arreta berezia jarri behar da egosketaren erdian elikagaiak kentzeko, balizko eremu hotzak kentzeko, bakterio patogenoak bizirik iraun baitezakete. Kontuan izan behar da, halaber, osagai guztiak ez direla berdin berotzen; beraz, elikagai bat baino gehiago erabiltzen diren prestakinetan, berotze homogeneoa bermatu behar da. Horretarako, estali egin daitezke, hezetasuna atxikitzen baita horrela.\nElikagaiak ez dira behin eta berriz berotu behar\nTenperatura hori kontsumitu arte mantendu behar da. Janaria aldez aurretik prestatzen bada, elikagaia bero mantendu behar da (65 ºc). Hotzean gorde behar bada, egosi zenetik 10 ºc-ra arteko hozte-denbora ez da bi ordutik gorakoa izan behar. Elikagaiak 10 ºc eta 60 ºc bitarteko tenperaturan eduki behar dira, mikroorganismoak azkar ugal daitezkeelako.\nPrestakin likidoak (zopak, saldak, ebakitzen ez diren saltsak) irakiteraino eraman behar dira, betiere horrek plateraren testurari eragiten ez badio. Barazkien kasuan, adibidez, komeni da ez berotzea lehenago egosita baldin badaude, nitritoen proportzioa handitu egiten baita. Zenbait elikagaitan, kontuan hartu behar da mikroorganismoek Staphylococcus aureus, Bacillus cereeus edo E. coli mikroorganismoek prestatutako enterotoxinak daudela uste denean. Mikroorganismo horiek termoegonkorrak dira eta ez dira aktibatzen elikagaiak berriro berotzen direnean. Elikagaiak behin eta berriro berotzea ere saihestu behar da.\nKontuan izan behar da elikagaiaren kalitatea murriztu egiten dela bizkortzen den bakoitzean, eta, beraz, komeni da kontsumitzera doan kopurua bakarrik berotzea. Lau eguneko epean kontsumituko ez dela kalkulatzen bada, hobe da izoztea.\nEz ukitu elikagai gordinak eta egosiak\nElikagai gordinek eskuko elikagaietara (adibidez, ganibetak eta ebakitzeko oholak) pasa daitezkeen patogenoak izan ditzakete. Hori saihesteko, ondo garbitu behar dira erabili ondoren gainazalak eta tresnak, eta eskuak ondo garbitu. Garrantzitsua da kontuan hartzea bi elikagai-moten arteko banaketa fisikoak kutsadura gurutzatua izateko arriskua saihestuko duela. Elikagai gordin eta egosien arteko kontaktua haragi gordinetik edo kontsumitzeko prest dauden elikagaietatik datozen likidoen tanta-jarioaren bidez ere gerta daiteke, hozkailuan gorde badira.\nEra berean, zuzenean kutsa daitezke jaki gordinak prestatutako elikagaien ondoan (adibidez, zenbait entsaladatan) sartzeko platerak prestatzen direnean. Hozkailuan, garrantzitsua da elikagaiak “ukitzea” eta barazkiak edo arrain gordinak elikagai kozinatuekin kontaktuan sartzea saihestea. Nahiz eta beroa higienizatu, dagoeneko prestatu den elikagai bat gordinik jartzen bada, berriz kutsa daiteke. Hori saihesteko, komeni da hozkailuan elikagai-motak bereiztea eta banakako ontzietan ontziratzea.\nberotu egosketa frío-eu soberakinak tenperatura


Seve Calleja::Zorionak, Sator jauna!\nSeve Callejak hainbat eta hainbat ipuinetan ikusitako egitura errepikakorra erabiliz egindako ipuin sinple eta atsegina dugu Zorionak, Sator jauna! hau. Eta idazle bizkaitarraren lanetan ohituta gauden bezala, Xabier Monasterioren itzulpenari esker jaso dugu euskarazko bertsio hau.\nSator jaunak Satortxo ilobari deitzen dio telefonoz, Satortxo gazteak gogoan izan dezan osabaren eguna dela. Eta dei horren ondorioz ilobak bidaia bati ekiten dio osabaren etxera. Bidaia horren kontaketa dugu ipuintxoa, nola Satortxok ez dion ezer eramaten osabari (ez zaio ezer bururatzen) baina bitartean bidaian zehar aurkitzen dituen lagun guztiak animatzen dituen osabaren jaira, eta nola hauek bai daramatzaten era askotako opariak.\nJolas hori dugu liburuko argumentuaren oinarria, Satortxok Ilegorri katagorriarekin egiten du topo eta bi lagunak bidean abiatzen dira Magu saguarekin aurkitu arte. Saguarekin batera hirurak martxan jartzean Berritsu satitsuaren okindegira doaz postrea egiteko irin bila. Eta ondoren kirikiñoa, kastorea… eta hainbat lagun elkartuko zaizkie, batzuk gonbidatuta, beste batzuk beren burua gonbidatzearen ondorioz: “Jai batera zoaztela diozue? Ba, zerbaiterako behar banauzue, ni laguntzeko prest nago”, koadrila ederra osatu arte: “«Bat, bi, hiru, lau,…» saguzarra gonbidatuak kontatuz doa ahapeka. «A zer-nolako jendetza!», pentsatu du bere baitan. Taldekideak horretaz konturaturik, nor bere burua aurkezten hasi da”.\nHirugarren pertsona orokojakilea dugu istorio honetako narratzaile, kontakizuna modu kronologikoan azalduz. Liburuko egitura, gainera, sinplea dugu; elkarrizketez osaturiko hogei kapitulu laburrez egituratuta dugu, irakurketa are errazagoa bilakatuz. Carmen Aguirrezabalen irudi koloretsu ugarik ere laguntzen dute argumentuaren haria jarraitzen eta istorioaren nondik norakoa hobeto ulertzen.\nIpuina, irakurleak espero duen bezala, Sator jaunaren etxean eginiko festarekin amaitzen da: “Orain badaude denak eta Sator Jaunaren urtebetetzea ospatzeko gogo bizia dute denek. Eta gero, jaki guztiak irentsitakoan, ibilaldiaren gorabeherak kontatuko dizkiote elkarri. Eta gero dantzan hasiko dira. Eta kantuz eta barrez arituko dira. Gau osoa dute primeran pasatzeko”.\nIpuin sinple eta arin irakurtzen dena dugu Callejaren hau; entretenigarria eta animalia ezberdinez osaturiko talde bitxia protagonista duen kontakizuna. Eta, hainbat lanetan ohikoa den bezala, helburua baino interesgarriagoa da bidaia. Sator jaunaren festa helmuga da, ipuina, aldiz, bidaia.


Hiru dosi bakardade | Kultura | Berria\n'Orube abandonatuak' liburua kaleratu du Garazi Kamiok, bakardadeari buruzko hiru istoriok osatutako bilduma\nBakarrik dauden hiru pertsonaia «patetiko». Horiek dira Garazi Kamioren (Andoain, 1979) Orube abandonatuak (Elkar) lehenengo eleberriko protagonistak. Hiru istorio osatzen dituzte hiru izakiek. Era independentean funtzionatzen duten kontakizunak dira, baina, aldi berean, osotasun bat sortzen dute. Bakardadearen inguruko diskurtso oso bat, ertzez beterikoa. Poliedrikoa. Ondarroako Udalak antolatutako Augustin Zubikarai beka irabazi zuen idazleak 2013an, eta horri esker osatu ahal izan du liburua.\n«Deserri guztiak dira betiko», esan du Kamiok, eta, nolabait, galdutako hiru pertsona horiei egin nahi izan die erreferentzia. Mario, Miren eta Maider dute izena, denak m-z hasita, haien arteko hari bat josi nahian edo. Eta denak bizi dira toki berean, orube berean. Haatik, ez dute elkar ezagutzen. Logikoa: 70 urteren aldea dago hiru ipuinen artean. Kokaleku bera, baina begi desberdinekin ikusita deskribatzen dute. Hiru bakarleku aurkezten ditu eleberriak, beraz, hiru garaietan.\n«Exilioa, armairu batean ezkutatzea da, norbaitek zabalduko duen beldurrarekin, baina baita inork sekula irekiko ez duen beldurrarekin ere». Sarrionandiaren poema da: Propostas para o definiçao do exilio. Hain zuzen, aipu hori hautatu du Kamiok aurreneko pasartea hasteko. Eta ez da kasualitatea. Gerraostean, Belchiteko kontzentrazio esparrutik bueltatzen da Mario herrira, Tolosara. Errealitatea ez da, baina, berak espero bezalakoa. «Inork ez daki itzuli zarenik», esaten dio heldu bezain pronto bikotekideak, kolpean. Horregatik, ezkutuan egon beharko du Mariok. Armairu batean sartuta. «Lotsa eta beldurra nahasten dira istorio horretan».\nBigarren kontakizuna Mirenena da. 1989ko Urtezahar eguna ailegatzerako, lortu du heroinarekin izandako menpekotasunaz askatzea. Hutsunea dauka, haatik; bizimodu hasi berria zamatsua zaio. «Miren gose da, Mario gose den bezala; beldur, Mario den bezala». Protagonisten arteko paralelismoak ugariak dira, sortzailearen aburuz.\nBeste biak ez bezala, orainean gertatzen da hirugarren ipuina. Maiderren bizitzaren kontakizuna da. Arazo sentimentalak eta lan arlokoak dauzka, eta, aurre egin nahian, gezurrak asmatzen ditu. Besteei begirako gezurrak, baina batzuk berak ere sinesten ditu. «Marra bat» marrazten du pertsonaiak bere baitan, Kamioren irudiko, eta hortxe dago deman; gezurraren eta egiaren arteko orekariaren soka estuegian.\n«Hiru istorioetan, irakurlearen barrenak astindu nahi izan ditut», dio idazleak. Eta erraiak mugitzeko saio horretan txirikordatu ditu 184 orrialdeak. Ñabardurek zeharkatzen dituzte kapituluak. Protagonista batentzat azaleko gaia baino ez dena ezinbesteko bilakatuko da hurrengoarentzat. «Pertsonaia batentzat hutsala den armairua beste batentzat fetitxismoz betetako elementua da; hirugarren pertsonaiarentzat, berriz, ezinbesteko bihurtuko den altzaria». Bide horretatik, inguruari buruzko gogoeta bultzatu du.\nIzenburuari dagokionez, Castillo Suarezi lapurtu dio. Orube abandonatuak poemagilearen olerki baten izena da, eta eleberriaren mamia adieraz dezakeela iruditu zaio Kamiori. Xabier Mendiguren editoreak ezbairik gabe deskribatu du obra: «Bakardade eta desolaziozko istorioak dira». Idazlearen estiloa goraipatu, eta hiru atalek «ipuinen ukitua» dutela aldarrikatu du.


Kukuarrira ibilaldia egin dute hainbat herritarrek, euskal presoen etxeratzea eskatzeko - Aia orio - Karkara.eus\nKukuarrira ibilaldia egin dute hainbat herritarrek, euskal presoen etxeratzea eskatzeko\nMaria Maya Manterola 2021-05-08 13:52\nHerritar ugari elkartu da Kukuarrin, Sare Herritarraren eta Bake Bidearen deialdiari erantzunez. Euskal Herriko 650 tontorretan egin dute ekimena; euskal preso, iheslari eta deportatuen alde, euskal herritar adina kilometro egitea da asmoa.\nOrioko Sare plataformaren deialdiari erantzunez, herritar ugari elkartu da gaur Kukuarriko tontorrean. 11:30ean atera dute argazkia, eta ekimeneko kamisetak soinean zituztela.\nIzan Bidea eta Sare Herritarra plataformak deialdia egina zuten gaur Euskal Herriko 650 tontorretara igotzeko. Euskal preso, iheslari eta deportatuen alde, euskal herritar adina kilometro egitea da asmoa, horien etxerako bidea irudikatzeko.


IDS betetzea: biltegi malgua eta betetze zerbitzuak Martech Zone\nDuela urte batzuk, bira bat egitea lortu nuen IDS instalazioa hemen Midwest. Niretzat begi irekigarria izan zen, ez nituen sekula ikusi logistika, biltegi eta hornidura industrietan gertatutako aurrerapenak. Aurten aurrera azkar eta eztabaida harrigarria izan nuen batxilergoko ekintzailetza batekin, non e-commerce industriaren inguruan haiekin partekatzen nuen.\nJendea ez da konturatzen negozio birtualak daudela oraintxe bertan negozioak produktua ere kudeatzen ez duenik. IDS bezalako enpresak daude, produktuak zure bezeroari helarazteko alderdi guztiak kudeatzen dituztenak (eta itzultzen badira itzulketak). Bidalketak fabrikatzailearengandik zuzenean agertzen dira, baina IDS bidez eskualdeka hornitzen dira.\nSaltzailearen webguneko eskaera zuzenean betetze-zentrora joaten da eta bertan arretaz ontziratu eta bezeroari bidaltzen zaio. Teknologien aurrerapen harrigarria da txikizkako saltzaile handiek eta txikiek aprobetxatzen dutena.\nSaltzaile handiek IDS aprobetxatu dezakete hazkundea hobetzeko edo eskariaren sasoiko puntuak lortzeko. Saltoki txikiek IDSak aurrez aurre erabil ditzakete biltegi, banaketa eta itzulketa guztietarako. Fase guztietan zehar, IDS enpresaren konpromisoa markatzen du.\nPlanteamendu berritzailea eta langileen eta sistemen malgutasuna dela eta, IDS sarirako hautagaia izan zen duela urte batzuk Indianapolisen. Indianapolisek Mendebaldeko Erdialdean duen kokapen zentrala, aurreikus daitekeen klima eta bizi-kostu baxuak kokapen ezin hobea bihurtzen dute horrelako betetze zentroetarako.\nMerkatari gisa, garrantzitsua da negozioak eboluzionatu egin duela aitortzea. Zehaztapen bat digitalki diseinatu, atzerrian fabrikatu, zentralki biltegiratu eta zure enpresak inoiz ukitu gabe banatu ahal izatea nahiko izugarria da eta ate asko irekitzen ditu teknologia berritzaileetarako.\nTags: idsIDak betetzeaindianaINDIANAPOLISlogistikaalderantzizko logistika


Nikotinamida adenina dinukleotido - Wikipedia, entziklopedia askea.\nNikotinamida adenina dinukleotido\nNADH (en) , NAD+ (en) eta NAD zwitterion (en)\nchronic fatigue syndrome (en)\nNikotinamida adenina dinukleotidoa, NAD+ era laburtuan, zelula guztietan dagoen koentzima da, erredox erreakzioetan parte hartzen duena (elektroiak bereganatu eta ematen ditu erreakzio katabolikoetan)\nKoentzimak entzima bati laguntzen dioten molekulak dira.\nBere egitura kimikoan bi nukleotido daude, fosfato taldeen bidez loturik (ikus irudia). Nukleotido batek adenina du, eta besteak nikotinamida bat.\nEntzima batek deshidrogenazioaren bidez substratu bat oxidatzen duenean, substratu horri kendutako hidrogeno atomoak NAD-i ematen dizkio entzima horrek\nKrebs zikloaren hainbat erreakzioetan, esaterako, prozesu hori gertatzen da, eta NAD+ erreduzitu egiten da. Kasu horretan NAD+-k bi elektroi eta protoi bat bereganatzen ditu (beste protoi bat libre geratuz). Fosforilazio oxidatiboan, aldiz, NAD+-k elektroiak ematen ditu.\nEra berean, hartzidura laktikoan NADH-k bi elektroi ematen dizkio azido pirubikoari, azido laktikoa agertuz.\nNAD+, beraz, eragile oxidatzailea da -elektroiak hartzen ditu beste molekula batzuetatik- eta NADH eragile erreduktorea da (elektroiak ematen ditu)\nNikotinamida adenina dinukleotidoa niazina edo B3 bitaminatik eratorria da. Triptofano edo azido aspartiko aminoazidoetatik abiatuta ere sintetiza daiteke "in vivo".\nNAD zwitteriondun konposatuak\nOrriaren azken aldaketa: 26 apirila 2020, 00:33.


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Lehendakariak Salburuko osasun-zentro modernoa inauguratu du\nLehendakariak Salburuko osasun-zentro…\n\nLehendakariak Salburuako osasun zentro berria inauguratu du Iturria: Irekia\n\nLehendakariak Salburuko osasun-zentro modernoa inauguratu du Iturria: Irekia\n\n\n\n\nSalburuko osasun-zentroak historia kliniko digitala beste ezer behar izan gabe funtzionatzeko teknologia dauka\nIñigo Urkullu lehendakariak adierazi duenez, Salburuko osasun-zentroa «etorkizunera begira dagoen errealitatea da». Zentro aurreratua da, erabiltzaileei historia kliniko digitala beste ezer behar izan gabe arreta emateko prestatuta dagoena. Lehendakariak nabarmendu du urrats berri bat eman dela «lehen mailako eta ospitaleko arreten integrazioan», eta pazientea arreta-jardueron «ardatza» dela. Aurrerapauso hori, era berean, «osasun-zerbitzu publiko, unibertsal eta kalitatezkoa» bermatzeko eman da, Urkulluk esandakoaren arabera.\nUrkullu lehendakariak, Jon Darpón OsasunEKO sailburua lagun zuela, ireki ditu Salburuko osasun-zentroko ateak gaur goizean. Instalazioak bisitatu ostean, lehendakariak zentro honetan 5,7 milioi inbertitu direla gogorarazi du. Emakumeen arretarako zentroa dago bertan, buruko osasunerako beste bat, baita kontsultak eta larrialdietarako gunea ere.\nLehendakariak azpimarratu duenez, Salburuko zentroak «gehien bat gazteak» dauden populazio bati eskainiko dizkio zerbitzuak; horrela, belaunaldi berrien beharretara egokitutako zerbitzu modernoa emango da. Aurreikusitakoaren arabera, populazioa haziko denez, zentroak 30.000 pertsonari eskainiko dio arreta-estaldura datozen urteetan.\n(Informazio gehiago atxikitako dokumentuan)\nlhk_gazteei_zuzendutako_ser... behera kargatu (400 KB)\nlhk_lehen_eta_ospitaleko_ar... behera kargatu (400 KB)\nlhk_gazteei_zuzendutako_ser... 8 MB\nlhk_lehen_eta_ospitaleko_ar... 10 MB\nSALBURUKO_OSASUN_ZENTROA.pdf 9 MB (application/pdf)\nSalburuako osasun zentro berria azaroaren 20an irekiko dute


Udalak Leongo kartzelako zuzendariarekin biltzea eskatu du - Mondraberri\nUdalak dei egiten du martxan parte hartzera\nUdalak Leongo kartzelako zuzendariarekin biltzea eskatu du\nUdal-ordezkaritza batek espetxeko zuzendariari zuzenki eskatu nahi dio Iosu Uribetxeberria preso arrasatearraren askatasuna. Presoaren osasuna larria da.\nArgazkiak: Udala / Testua: Gontzal Landa Herbias / 2012-ko maiatzak 31, osteguna\nUdal-iturriek jakitera eman dute Udalak espetxeko zuzendariaz biltzeko eskaera luzatu duela jada.\nBileraren helburuak bi dira nagusiki: Iosu Uribetxeberriaren osasun egoera larriaz informatzea eta ondorioz arrasatearraren askatasuna eskatzea.\nBalizko bilera hori hurrengo larunbatean (ekainak 9) egingo litzateke, Leonen.\nUdalak gogora ekarri duenez, “espainiako espetxe legediaren arabera, gaixotasun larri eta sendaezinak dituzten presoak kaleratuak izan behar dira bizi duten gaitzak behar bezalako tratamendua izan dezan”.\nHala ere, gaur egun 14 euskal preso politiko daude osasun egoera larrian, baina espetxean mantentzen dituztenak.\nHorietako bat Iosu Uribetxeberria Bolinaga "Eperra" arrasatearra da. Kartzelan zegoela, giltzurruneko kantzerra pairatu zuen, eta giltzurruna kendu zioten.\nOrdutik minbizia berriro jasateko %51-ko arriskua dauka. Horregatik errebisioak jasan behar izaten ditu.\n“Udal honek, gaitzari behar bezala aurre egiteko beharrezkoa dela ulertuta, espainiar legediak berak aitortzen duena bete dadin eskatzen du: Iosu Uribetxeberriaren eta gaixotasun larri eta sendaezinak dituzten euskal presoen kaleratzea”.\nArrasateko Bildu, EAJ-PNV eta Aralarrek bat egin dute berriki, Herrira mugimenduak maiatzaren 2ko osoko bilkuran aurkeztutako mozioarekin.\nHonenbestez, “Udal honek, herriko instituzio izanik, preso arrasatearraren askatasuna eskatzeko zenbait ekimen egiteko konpromisoa” hartu zuen:\n- Leongo espetxeko zuzendariarekin bilera bat eskatzea, Iosu Uribetxeberriaren egoera azaltzeko eta bere askatasuna eskatzeko.\n- Ekainaren 9an Herrira mugimenduak Leonera antolatu duen martxara udal delegazio joatea, bertako espetxeko zuzendariaz elkartzeko.\nHitza betetzen ari dira, beraz. Era berean, Udalak arrasatearrei ekimenean parte hartzeko dei egiten die, hurrengo arrazoiengatik:\n“Iosu Uribetxeberriak eta gaixotasun larri eta sendaezinak dituzten gainontzeko euskal presoek kalean beharko lukete, gizabidezkoa delako eta beraien gaitzei behar bezala aurre egin ahal izateko beharrezkoa delako, espainiako espetxe legediak berak dioen bezala”.\nLeongo kartzela-alkaideari bilera eskatuko dio Udalak\n2012-ko maiatzaren 2an publikatutako albistea


Free chat Arad. Ausazko arrotz doan txateatu berehala Arad tik.\nFree chat Arad\nOngi etorri Chatroulette AradEdozein lekutan, munduko pertsona aleatory bat konektatzeko. Chatroulette Arad dezakezu honako aukeren artean aukeratu:- Guztiak pertsona mota Arad doan Txata. Zehaztu behar du, eta 'Ezarpenak' joan.- The 'bideo' moduan webcam Txateatu.- The 'mikro' moduan mikrofono Txateatu.- Txata ez mikro eta 'testua' moduan bideo gabe anonimoki.- Spy beste anonimoki onartzen bada hizketaldiak.- Ez baduzu nahi spied beharreko aldatu 'ezarpenak' atalean.Sakatu 'F2' hasteko, edo egin klik 'start'.\nArad hirien zerrenda:


Nutrizio arloko kontsultategia: magnesio-gehigarriek adorea altxatzen dute? | Consumer\nMagnesioak gogo-aldartea hobetzen du? Eta ekinozeak immunitate-sistema indartzen du? Nola ordezkatu D bitamina falta? Beatriz Robles nutrizionistak zalantza horiei eta beste batzuei erantzun die\nMagnesio-gehigarriek animoa altxatzen dute?\nMagnesio-gabezia muskulu-ahultasunarekin, nekearekin, depresioarekin edo suminkortasunarekin lotzen da. Hala, nekea eta nekea murriztearekin eta funtzio psikologiko normalarekin lotzen da, biak ere Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA) onartzen dituen propietate osasungarrien adierazpenarekin. Baina erakundeak uste du, halaber, gure magnesio-eskakizunak erraz lor daitezkeela dieta normaletik abiatuta (besteak beste, gazta, haziak, fruitu lehorrak eta zerealak), eta, beraz, ez dagoela osagarririk egin beharrik.\n2018ko nazioarteko metaanalisi batean, Nafarroako Unibertsitateko eta Carlos iii.a Osasun Institutuko ikertzaileek parte hartu zuten, eta berariaz aztertu zuen magnesio-osagarriek gogo-aldartean duten eraginaren ebidentzia, eta ez zuen aurkitu plazeboak baino eragin handiagoa duenik.\nNola ordezka daiteke D bitamina falta?\nD bitaminak sistema immunearen funtzionamenduan eta kaltzioaren eta fosforoaren erregulazioan parte hartzen du (hezur-osasunean eragina du). Haren defizitak zenbait gaixotasunetan (ugaltze-alterazioak, minbizia, diabetea) eragina duela iradoki da, baina oraindik hori ikertzen ari dira. Nutrizio eta Dietetikako Espainiako Akademiaren arabera, datuek adierazten dute Espainian biztanleria orokorraren zati handi batek D bitaminaren gabezia ertaina zuela konfinatu aurretik. Bitamina hori lortzeko iturri nagusia eguzki-esposizioa da, baina, egoera normaletan ere, aire zabalean ematen dugun denbora mugatua da. Hori dela eta, etxean giltzapetu izanak nabarmen okertu ahal izan du gutxiegitasun hori, eta ez hainbeste.\nD bitaminaren estatusa hobetzeko, komeni da eguzkitan jartzea hanketan, besoetan eta aurpegian 15 minutuz astean 3 aldiz (esposizio-aldi luzeetarako, eguzkitik babestea gomendatzen da), eta bitamina hori duten elikagai gehiago hartzea, hala nola arraina, arrautzak, esnekiak eta aberastutako beste produktu batzuk.\nEntsaladak poltsetan garbitu behar ditut?\nEz. Hainbat barazkiren hostoen nahasketa gisa poltsetan aurkezten diren entsaladak dagoeneko higienizatuta daude. Garbitzen baditugu, gainazaletan eta tresnetan dauden mikroorganismoekin kutsa ditzakegu. Hori bai, benetan garbi daudela ziurtatzeko, ontzian “garbituta” edo “kontsumorako prest” jartzea begiratu behar dugu.\nBadago igel bat poltsa-entsalada batean?\nZein edari osasungarri har dezaket udan?\nBeroarekin, ohikoa da etxetik kanpo zerbait hartzera edo mendira edo igerilekura edariak eramatea. Hala ere, eskaintza oso zabala da, eta elikadura-kalitatea erabat aldakorra.\nAukera okerrenen artean daude edari energetikoak (azukre libre, kafeina eta konposatu asko dituzte, eta arazoak izan ditzakete kolektibo batzuentzat, hala nola, ginseng haurdun dauden emakumeentzat), freskagarriak eta edari alkoholdunak (ardoa eta garagardoa barne), koktelak bereziki aipatuta. Kontuz ibili behar da “osasuntsu faltsuekin”, hala nola edari isotonikoak, zuku esnedunak edo te-freskagarriak: gehienak azukrez kargatuta daude, eta elikadura-dentsitate txikia dute.\nKasu horietan, azukrerik gabeko freskagarriak edo “%0,0” garagardoak eska daitezke (“alkoholik gabeko” freskagarriek 0,9 gradu arteko alkohola izan dezakete).\nAukerarik onenak ura (gasarekin eta limoiarekin edo zaporeekin, adibidez), kafea izotzarekin edo infusio hotzak (te izoztua, esaterako) izango lirateke.\nZergatik ateratzen da geruza zuri bat txokolatean?\nTxokolatearen gantza solidoa denean, kristalak sortzen ditu, eta horien konfigurazioak eragina du distiran, kolorean eta testuran. Beroak koipea urtzen du eta, tenperatura jaistean, egoera solidora itzultzen da, baina kristal desberdinak eratzen ditu, argia modu desberdinean islatzen dutenak (zuria dirudi) eta testura pikortsua ematen diotenak.\nAnakardo gordinak benetan gorderik daude?\nEz. Fruitu lehor horrek urushiola du, erupzioak bezalako erreakzio alergikoak eragiteko gai den fenola. Hori saihesteko, lurrun bidezko tratamendua egiten zaie, eta, beraz, ez dira erabat "gordinak". Merkatuan dauden guztiak prozesatu egin dira arriskua ezabatzeko.\nEkinazeoak immunitate-sistema indartzen du?\nEuropako Batasunean ez da legezkoa Echinacea angustifolia landarearen propietate osasungarriak aipatzea, sistema immunean dituen onurak barne. Hala ere, ekinozeko elikagaien osagarriak prebentzio gisa eta arnas infekzioen tratamenduan laguntzaile gisa sustatzen dira. Cochrane ikerketa baten arabera (ebidentzia zientifikoa berrikusten duen azterketa), ekineako produktuek ez dute etekinik izaten hotzaldietan, baina, agian, garrantzi kliniko txikiko prebentzio-efektua izan dezakete. JAMA zientzia-aldizkarian argitaratutako berrikuspen batek ere ez zuen aurkitu ekinazeoak hotzeriaren iraupena murriztuko zuenik.\nD bitamina magnesio-eu mitos-eu


Kontseilua: «Europako adituen txostenak aukera ematen dio Nafarroari hizkuntz politika ausartagoak diseinatzeko» | Gizartea | Berria\nNoiz sortua: 2019-12-17 15:35:50\nKontseilua: «Europako adituen txostenak aukera ematen dio Nafarroari hizkuntz politika ausartagoak diseinatzeko»\nBehatokiko eta Kontseiluko arduradunek nabarmendu dute Estrasburgok «bere egin dituela» euskalgintzaren oinarrizko aldarrikapenak\nPaul Bilbao eta Agurne Gaubeka, aurreko agerraldi batean. IDOIA ZABALETA / FOKU\n«Agintariek Europaren gomendioak bete behar dituzte». Bat datoz Kontseilua eta Behatokia, Estrasburgok hizkuntz gutxituen Euroitunaren azken ebaluazioaren gainean egin duten gogoetan. Hori azaltzeko, agerraldi bateratua egin dute Iruñeko Katakrak gunean Kontseiluko idazkari nagusi Paul Bilbaok eta Behatokiko zuzendari Agurne Gaubekak.\nBiek ala biek nabarmendu dute Europako Kontseiluko adituek «bere egin dituztela» euskalgintzaren aldarrikapenak eta, zehazki, Kontseiluak eta Behatokiak helarazitako oharrak.\nPaul Bilbaok nabarmendu du Euroitunean jasotako konpromisoak ez direla Nafarroa osoan aplikatzen, euskararen legeak ezarritako zonifikazioaren ondorioz: «Europako Kontseiluko adituen batzordeak hala jasotzen du bere ebaluazioan ere: euskara ofiziala den eremuan besterik ez dira aplikatzen sektorekako konpromisoak, eta, hala ere, argi eta garbi adierazi dio Nafarroako Gobernuari euskara sustatu behar duela euskara ofiziala ez den eremuetan».\nBilbaoren arabera, Estrasburgok lanpostu publikoen inguruan eginiko oharrak «oso argigarriak» dira: «Euskararen ezagutza ezarria duten lanpostuak nahikoak ez direla jasotzeaz gain, adituek agerian utzi dute berezkoak ez diren hizkuntza batzuen ezagutza baloratzen dela euskararen gainetik». Horren argitara, Kontseiluko idazkari nagusiak uste du Nafarroako Gobernuak «euskarazko lanpostu gehiago» atera beharko lituzkeela.\nAre: Bilbaok azpimarratu du adituen ebaluazioak «aukera zabaltzen diola» Nafarroako Gobernuari uneotan prestatzen ari den euskararen dekretu berria «ausartagoa» izan dadin. Hain zuzen, gogora ekarri du duela aste batzuk Nafarroako Justizia Auzitegi Nagusiak euskararen dekretuaren inguruan emaniko ebazpena: «Orduan esaten genuen epaiak talka egiten zuela Euroitunarekin, eta Europako adituen txostenak hori erakutsi du. Ez dugu ulertzen zergatik ez zitzaion helegiterik aurkeztu epai horri; dena dela, orain Nafarroako Gobernuak badu irizpide berri horiei jarraitzea dekretu berria prestatzerakoan».\nBehatokiaren kritika Espainiari\nGaubekak, bestalde, eskerrak eman dizkie herritarrei: «Guk Estrasburgoko adituei helarazitako txostena herritarren bizipenetan oinarritzen da; herritarrek euskaraz bizitzeko dituzten oztopoak baliatzen ditugu ikusarazteko non ez diren betetzen Euroituneko konpromisoak».\nBehatokiko zuzendariak kritika gogorra egin dio Espainiari, Euroituna «derrigorrean» bete beharreko ituna izanda ere, Madrilek ez baitu aurreko urteetako gomendio bat bera ere bete: «Lehen ebaluaziotik, Estrasburgok jarrera aldatzeko eskatu dio, baina, gomendioei muzin eginda, Espainiako Gobernuak agerian utzi du axolagabe ari dela. Hortaz, zertarako berretsi nazioarteko itunak, bertatik datozen gomendioei erreparatu behar ez bazaie?», galdetu du.\nZehazki, Gaubekak «eskandaluzkotzat» jo du justizia administrazioaren egoera: «Estrasburgon badakite esparru juridikoa eta Botere Judizialaren Lege Nagusia aldatu behar direla, eta halaxe ari zaio eskatzen Espainiari azken urteotan. Auzi horretan, estatua, hizkuntza eskubideak ez ezik, defentsa eskubidea eta babes judizial eraginkorrerako eskubidea ere urratzen ari da».\nBestalde, Behatokiko zuzendariak Eusko Jaurlaritzari gogorarazi dio osasungintza eta segurtasun sailen egoera «behin eta berriro» agertzen dela Estrasburgoren ebaluazioetan. «Egia da, bai, Europak aitortu duela aurrerako urratsak izan direla, baina oraindik dauden gabeziak ere aipatu dituzte».


Karmele López Domínguezek oso gazte zela erakutsi zuen beirarekiko interesa, eta bizitza osoan zehar izan du harreman estua arte plastikoekin. Material hori tratatzeko izan duen prestakuntza, neurri handi batean, autodidakta baten prestakuntza da. Haren ibilbidean funtsezkoa da liburu eta agiri espezializatuak aztertzea eta bere zaletasunekin zerikusia duten jarduera mota guztiak behatzea.\nHorretaz gain, hainbat ikastarotan parte hartu du, besteak beste Segoviako Beiraren Zentro Nazionalak emandakoetan. Urtero IFEMARA joaten da, eta bertako tailerretan partehartze aktiboa du; hori dela eta, etengabe eguneratzen du bere formazioa.\nArtisau honen iritziz, beirazko objektuak apaintzeko lanbidea menperatzeko, pultsu ona eta koloreen harmonia zentzuaz gain beharrezkoa da pazientzia eta irudimen handiak izatea, baita bezeroek motibo eta koloreen inguruan izan ditzaketen gustu aldaketak antzemateko jakin-mina ere.\n1984. urtean lantegi bat ireki zuen Donostiako Amara auzoan.


Uriolako emakumeen borroka desfile tradizionalean parte hartzeko | Alardea telesaila EITB\nAzken atala osorik 51:38 min.\nAsteazkenetan, 22:30ean ETB1en\nLau atalez osatutako fikziozko minisaila da, alardearen gatazkan libreki oinarrituta. Amaiaren (Itziar Ituño) istorioa du oinarri. Haur eskolako irakaslea da, eta auzokide talde batekin batera, bere herriko jaietako alardean desfilatzeko eskubidearen alde borrokatuko da.\n"Gizarte baten istorioa kontatzen du "Alardea"k; lokala den arren, gai unibertsala da"\nKlara Badiola "Alardea" telesaileko aktoreak dioenez, istorioak oso planteamendu polita dauka, eta lokala den arren, gai unibertsala lantzen du. Dioenez, emakumeen alde indartsu eta borrokalaria azaldu behar da.


AEKri laguntzeko ekimena abiatu dute\nAEKk Bultza euskaltegiak! Bultza euskara! izeneko dinamika jarri du abian, aurten ere, KORRIKArik egon ez arren, euskalduntze-mugimenduaren garrantzia plazaratzeko eta herritarren sostengua lortzeko.\nHiru ardatz izango ditu ekimenak:\n2021eko gutuna. Gutun bat helaraziko diete Euskal Herriko administrazio nagusiei, datozen urteetan euskalduntze-mugimenduak nolako baldintzak izan behar dituen jasota.\nBultza Euskaltegiak! ekitaldi xumeak antolatuko dituzte martxoaren 28an, unean uneko osasun-neurrietara zeharo egokituak.\nBultza euskaltegiak! Bultza euskara! Egizu zure ekarpena kanpaina ere abiatu dute. Korrika atzeratzeak zuloa eragin dio AEKri aurrekontuan eta banku bidezko finantzaketaren bitartez eman diote erantzuna, hasiera batean. Zorpetze horri aurre egiteko eta herritarren sostengua nahi dute. Aurten bultzada txiki bat, eta hurrengo ikasturtean izango den KORRIKAk babes erraldoia jasoko duelakoan daude. Ekarpenak webgune honetan egin daitezke, hainbat eratan:\nBai Euskarari komunitateko kide da AEK, eta 'Zerbitzua eta Lana Euskaraz' ziurtagiria du.


Maiatzak 9, nazi-faxismoaren aurkako Garaipen Eguna – K17.eus\nZer da K17\nK17ren Komunikazio Politika\nK17, 2017ko Aberri Egunean\nGora Maitzaren Lehena! Gora Komunismoa!\nMaiatzak 9, nazi-faxismoaren aurkako Garaipen Eguna\nM9rako adostutako agiria\nDiario Vasco-k erantzun eskubidea urratzen du eta “Boulevar Antifaxista” zentsuratzen du\n05 Uzt, 2022\nK17tik Armada Gorriaren, Sobietar Herriaren eta bere aliatu partisanoen Alemania Naziaren gaineko garaipena ospatu nahi dugu. Lau urte gogor izan ziren, 1941.etik 1945.era, lau urte horietan, momentu batzuetan oro galdua zegoela; 1941.eko azaroan adibidez, alemaniar legioak Moskura gerturatzen ari zirelarik, edota Leningraden, hiri horren aurkako setioak hiru urte iraun zituelarik.\nGuda honek bi dimentsio izan zituen, nazionala eta soziala. Lehenari buruz aski ezaguna da Alemania Naziaren politika arrazista eta esterminatzailearen aurrean eslaviar herriek eta baita sobietar judutarrek euren biziraupen fisikoarengatik borrokatu beharizan zutela. Baina baita, arlo sozialaren inguruan mintzatu behar gara. Guda honetan,sobietarrek 1917.eko fruituak defendatu zituzten: sozialismoa, berdintasuna, eta gizarte berria eraikitzeko proiektua. Hori esan zuen argi Stalinek: “guda honetan, armadek beren sistema soziala inposatzen dute”. Eta hori zekiten baita ere alemanek “judeo-boltxebismoaren” mitoa hedatu zutenean. Alderdi Nazia bera, burgesiak iraultza Alemaniara hedatu ez zedin altxatutako “hesia” izan zen. Sobietar Batasunaren aurkako erasoa, Hitlerren programaren funtsean agertzen zen, eta 1933.ean Alderdi naziak boterea lortzearen ondorio erabat logikoa izan zen. Sobietarrentzat, 1941ko alemaniar eta bere armada aliatuen (besteseiherrialdeetakoarmadek) inbasioa, 1918.an Errusia Sobietarra hamalau armadak inbaditu zutenean bezalakoa izan zen. Kasubietan, motiboabera izan zen, 1917ko ondareasuntsitzea. Eta bietanezzutenlortu.\nSobietar Herriak bere konkista sozialak inoizko proba militar gogorrenen aurka defendatu zituen bi aldiz. Horregatik da Sobietar Herria heroi-herria. Sobietar herria izan zen Alemaniaren okupazioa gogorren jaso zuena, bai herritarrak zein preso egindako soldaduak. Denen artean, Alderdi Komunistako kideak, komisario politikak eta partisanoak, zeinak preso egindakoan berehala fusilatuak izaten ziren. Baina Alderdi hau izan zen, 1917ko Iraultzan eta 1918-1921ko Guda Zibilean bezalaxe, proletalgoa eta herria gidatzen jakin zuena, atzegoardian Estatu-produkzioa antolatuz, frontean Armadaren morala goian mantendu, eta etsaiaren lurraldeetan partisanoen mugimendua antolatuz. Alderdi Komunistak jakin izan zuen abangoardiaren papera betetzen.\nSobietar Herriari eskertzen diogu bere iraultza handia, horri esker beste herrietako langileoi itxaropena eta inspirazioa eman zigulako. Sobietar Herriari eskertzen diogu bata munstro faxista lurraren azaletik ezabatzea. Sobietar Herriaren garaipenekin identifikatzen gara gu, eta Historiak, bai Euskal Herrian zein nazioartean, Sobietar Herriaren eta Langileriaren garaipenei behar bezalako garrantzia eman diezaien eskatzen dugu.\nIrudia: B.Okorokov. Bakealdiaren lehen eguna, soviet-arten bidez\nCC0 Domeinu Publikoan


Larunbateko planean parte hartu ezin duzuenontzat iganderako beste aukera bat eskaintzen dizuet. Asmoa larunbatean baino lasaiago ibiltzea da, baina baita ere 3-4 ordu egitea. Gainera eguraldia ere lagun izango dugunez (seguruenik euria) entrenamendua mundialagoa izango da (euriarekin erreportaia fotografikoa egiteko gaizki... sentitzen dut jarraitzaileengatik). Nire asmoa (eta ibilbidean aldaketak egiteko proposamenak onartzen dira, baina aldez aurretik) 7:00etan anbulategitik irten (Villarribakoekin 7:05ean Torrekua pareko bus paradan geratu gaiteke) eta Santamariñazahar, Erdella, Intxorta, Elgeta, Karabieta, Azkonabitxa, Galdaramiño eta Etxera. Beraz, animatu eta etorri!!\nHau bai kasualitatea, ibilbide hau larunbatean egiteko asmoa daukat, 7 edo 7:30 irten ta a toda leche 3 ordutan etxean, guztira 30 kilometro izango dira. Nor apuntatzen da?\nNik larunbatean ezin dut, beraz iganderako espero dut bidea txukun lagatzea eta ondo garbituta!! Si te apetece repetir??\nNi Igandeko planara apuntatzen naiz.....3 ordutan 30km gehiegi niretzat..............Orduan 07:00etan anbulategian......\nNi ere 7 etan ambulategi aurrean egongo naiz igandean,\nNi ere, apuntatzen naiz. Torrekuako geltokian egongo naiz. Ibilbidea, konforme. Gero egunak aginduko du. Sobre la marcha aztertuko dugu, baina ez dut luzatzea deskartatzen.\nNi igandean ezin dut, afarixa daukat larunbatean eta berandu oheratuko naiz, beraz proposatzen dut Iosuren plana larunbaterako eta Ibon eta Igorren plana iganderako, ondo iruditzen bazaizue. Gainera Ibonek esan du a toda leche egiteko eta beldurra hartu dut.\nKaixo, badakizue nire plana biharko Udalaitz ingurura joatea nahi duena etorri 7'30 etan Polikiroldegian agian denbora daukagu dutxatxeko bertan eta etxera guapo azaldu\nque pasa Zuzendari la roca te da beldurra\nLa roca no, me das miedo tu. No descartes que el domingo compruebe "in situ" tu paso por la roca.


Gutxiago, gehiago da!\nHome Staging marketin-teknika bat da, AEBetan eta Kanadan duela 30 urte baino lehenagotik erabiltzen dena. Higiezina prestatu eta egokitzean datza, erosle gehienen gustukoa izan dadin, merkatuko gainerakoen artean erostea erraztuz. Frogatuta dago bezero batek begiratuaren lehen minutuetan erabakitzen duela. Horretarako, honako hau egin behar dugu:\nIrudi ona ematea eta etxebizitza film batekoa balitz bezala eszenaratzea; hau da, lehiakideen artean nabarmentzea.\nDekorazioa despertsonalizatu, giro atseginak, lasaigarriak eta erakargarria sortuz neutralizatu, eta erosketa-erabakia eragin. Home Staging-en zenbait gomendio aldaketa txikiak dira, baina erabakigarriak.\nMonpas Home-en, Donostian, Home Staging-en adituak gara, 300 etxe baino gehiagok bermatzen gaituzte. Gure bezero saltzaileen beharrei erantzuna ematen dien Home Staging eta argazkigintzako sail espezifikoa dugu. Zure etxea ahalik eta denbora laburrenean eta preziorik onenean saltzen edo alokatzen lagunduko dizugu. Inbertsio gutxirekin zure etxebizitza berehala alokatu edo salduko da. Ez zalantzarik izan zerbitzu honi buruz galdetzeko, eta izan konfiantza higiezinen marketin teknika berritzaile honetan, Donostian.\nHOME STAGING, 7 SEKRETUAK\nZure etxebizitzaren alderdi sendoak nabarmendu, ahulguneak murriztu eta ahalik eta erosle potentzial gehien erakartzea lortu, Home Staging-en oinarrizko aholku hauekin.\nZure etxebizitza prestatzerakoan egin dezakezun lanik garrantzitsuena desordena desegitea da. Desordenaren arrazoi nagusietako bat da pilatutako eta erabiltzen ez diren altzari eta objektu gehiegi edukitzea, horregatik, erabiltzen ez den guztia erabat ezabatu. Gorde kaxetan liburu, aldizkari, argazki, oroitzapen, jostailu eta bestelako objektuak.\n2. Konpondu eta txukundu\nArreta berezia jarri behar zaie zintzilik dituzun konponketa txikiei, denbora faltagatik egin gabe dituzunak. Eman ezazu paseo bat etxean zehar, eta osatu zerrenda bat konpontzeke dauden xehetasun txikiekin: mugitzen den baldosa, oker dagoen entxufea, zurezko zoruko orbana, altxatako pintura. Gauza txiki horiek guztiak konpontzeak salmentan lagunduko dizute. Etxe batek hondatutako itxura erakusten duenean, erosleek utzikeria mezu bat jaso dezakete, eta zalantzak eragin diezazkieke beste arazo batzuk egon daitezkeelakoan.\nGarbiketa, jabetza bat saltzeko orduan egin dezakegun inbertsiorik errentagarriena da. Ez dago aitzakiarik etxean hautsa, kristal zikinak, koipea edota zikinkeria edukitzeko, saldu nahi denean. Garbiketa profesionaleko enpresa bati laguntza eskatzea komeni da, espezialistak direlako eta horretarako tresna egokiak dituztelako. Sukaldean eta bainugeletan, komeni da azulejoen junturetan produktu zuritzailea aplikatzea eta, ondoren, higiene-ontziak produktu espezifiko batekin garbitzea, dena distiratsu egon dadin. Higiene-ontzia oso hondatua baduzu, oso prezio merkean berri batengatik aldatu dezakezu.\nZure etxeak kolore bat baino gehiago baldin baditu horman, pintatu etxebizitza osoa kolore berez (zuria, grisa edo harea leuna tonua), horrela espazioak bateratuko dituzu eta etxeak handiagoa denaren itsura hartu dezan lortu. Apaindutako papera erabil dezakezu, hormaren bat nabarmentzeko eta espazio jakin batean giro atseginagoa sortzeko (logela bateko burua, jangelako gunea, hall-a, etab.).\nHartu neurriak. Garbitu, objektuak eta altzariak erretiratu, konpondu eta pintatu ondoren, altzariei etekina ateratzeko unea da, edo dekorazio-elementu berriak sartzekoa. Berrantolatu espazioa giro funtzionalak sortuz, altzari gutxi erabiliz baina estrategikoki kokatuz. Geletako pasabideak libre utzi, oztopatu dezaketen objektuak baztertuz.\n6. Giroa sortu\nEtxebizitza batean giro lasaia sortzea da gure misio nagusia aurreko pausoen ondoren. Hautaketan arreta berezia jartzen duten Gehitu argia eman dezaketen osagarri eta xehetasunak arreta berezia ipiniz hautaketan eta tonuetan. Aukeratu kolore leunak, erosle potentzialak etxebizitza bisitatzera gonbidatzen dituztenak. Lurrindu etxebizitza aire-freskagarri neutroa erabiliz.\nGogoan izan eszenan jarritako etxebizitzak gehiago bisitatzen direla eta azkarrago eta prezio hobean saltzen direla. Beraz, lore naturalak, margolanak, errezelak, ohazalak, edota kuxinak bezalako elementu apaingarrietan inbertsio txiki bat egitea, oso apustu segurua da giro erosoak sortzeko eta erosketa sustatzeko.\nEtxebizitza batean Home Staging egiteko orduan funtsezko alderdia argiztapena da, askotan oker argiztatuta egoten baitira. Argi naturalaren sarrera erraztu behar da, lanparen potentzia elektrikoa handitzeaz gain, argiztapen egokia daukazula ziurtatuz. Gune berezietarako aplikeen erabilera ere lagungarria izan daiteke.\n7. Kamera eta ekin\nGure etxea egoera perfektuan eta baldintza onenetan dugu gure erosleei erakusteko, ederra eta xarmanta. Etxebizitzaren eszenaratzea egin dugu, film batekoa balitz bezala, eta orain merkaturatu eta erosleei erakutsi behar diegu. Gogoratu zure etxea “salgai dagoen produktu bat” izango dela aurrerantzean, eta denbora laburrean eta prezio onenean saldu behar duzula. Argazki onak egiteko unea da, kamera egoki batekin eta erreportaje profesional batekin zure etxea are erakargarriagoa izan dadin lortuko duzu, baita merkatuko gainerakoen artean ere. Argazkilari profesional bat pertsona egokia da etxebizitza bati buruzko erreportaje ona egiteko.\n“Zure etxearen aurkezpena da zure salmenta tresnarik onena, guztia 30 segundotan jartzen duzu jokoan…”


Bergara: pintxoak, pintxoak eta pintxoak | Gastrofesta\nEka 24, 2015 | Oraitz García Recondo | No comment | Donostia, Jatetxeak\n1950 urteko ekaina, Patxi Bergara eta Eladia Bidegainek dena prest dut lehen aldiz altxatzeko Donostiako Gros auzoko General Artetxe kalean kokatua dagoen Bergara Tabernako pertsiana. Dena prest lehen eguneko menuak kozinatzen hasi eta zerbitzen hasteko, inguruko langileei batipat zuzenduriko menuak, dena prest taberna horrek Gros dinamizatzen laguntzeko.\nPelikula aurreraka eramaten duen botoia sakatu eta 1982. urtean kokatzen gara. Bertan, tabernaren guztizko eraberritze baten ondoren, bigarren belaunaldia ikusiko dugu jo ta fuego, Patxi, Kontxi eta Maria Angeles Bergara hiru anai-arrebak daramate tabernaren ardura, Patxiren emazte Blanca Ameztoirekin batera.\nGarai garrantzitsua da tabernarentzat pintxo eta ogitartekoen aldeko apostu garbia egitea erabakitzen dutelako. Apostu arriskutsua dirudiena arrakasta bilakatzen da, horretan lagundu die 1989an Gastronomiaren Kofradiak antolatuta ospatu den lehen pintxo leihaketa irabazteak Bergara Cocktailarekin, pina, mango, otarrainxka eta saltsa arrosarekin prestatua, egun Txapeldun cocktail izenarekin ezaguna tabernan bertan. 90 hamarkadako hastapenetan miniaturazko sukaldaritzaren aitzindari bihurtzen dira, Bergarako pintxoak Donostiako sukaldaritzaren erreferentzia bihurtuz.\nGarai honetan hasten dira lanean eta familiaren sekretuak ezagutzen Monty Puig-Pei Bergara (Lanbide Berrien Euskal Institutuan sukaldaritza ikasketak egin zituen) eta Esteban Ortega Bergara (autodidakta hostalaritzaren munduan), baina 2008 arte ez dute lekukoa hartzen eta Bergara Tabernaren kapitainak bihurtzen, euren emazte Katixa Cascante eta Susana Erdocioren ezinbesteko laguntzarekin.\nEguneroko lana aurrera atera eta tabernako sukaldaritza maila bikaina mantentzeko talde ezin hobeago baten laguntza dute: Onil, Gilmer, Jose, Blanca, Mertxe, Lorena, Rolly, Patxi eta Irati. Mas Pintxos sariekin nabarmendua izan den lana.\nBergara Tabernan pintxoak dira izarrak, horretan ez dago inolako dudarik. Erreferentzia izan dira, dira eta izango dira, ez soilik euren sukaldaritzaren erreferentzia, baita Donostiako miniaturazko sukaldaritzaren erreferentzia ere, pintxo tradizionaletatik hasi, pintxo berritzaileneetara. Ezinbestekoa da Groseko taberna hori bisitatzea gertutik ezagutzeko nondik datorren, non dagoen eta nora doan pintxoen sukaldaritza.\nBergarako ateak zeharkatu eta hitzik gabe geratuko zara barra ikusten duzun momentutik beretik, kolorez, usainez eta zaporez beteriko barra bat, txangurro txupitoa; antxoaren gezurrezko lasagna; pisto gratinatua txanpinoi, muselina saltsa eta urdaiazpiko birutekin; raff tomate hanburgesa marinaturiko bakailaoarekin; eta aurrez aipatu dugun Txapeldun cocktaila bezalako pintxoz betea. Horiek guztiak gure sukaldaritzan erreferentzia diren betiko pintxoen alboan arrain pastela, errusiar entsalada edo donostiar pintxoa.\nBaina badira bost pintxo dastatu gabe utzi ezin daitezkeenak behin Bergara Taberna bisitatzen dugula, tabernaren historia bizia eta bere sukaldaritzaren erreferentzia direlako: Txalupa, Txopito, ajoarrieroa, antxoa tortila eta antxoa eta pikilo piperren nahaskia.\nBarra ikusgarria bada, zer esan sukaldetik bere punttuan bero bero ateratzen diren pintxoen inguruan, gastronomia kutixiak, urrunera bidaiatuaraziko dizuten zaporeak dituzten pintxoak, Itxaso, ontto rissottoa foierekin, fideua, gisaturiko masailak, gratinaturiko bieira, ontto goilaratxoa itsaski kremarekin eta Japoniako zaporeak dituzten Wagyu mini-hanburgesa wasabiarekin eta otarrainxka kurruskaria soja eta sesamoarekin.\nEz litzateke harritzekoa izango hainbeste kutixiren artean zein aukeratu ez jakitea, egoera horretan bazaudete ez kezkatu 18€ balio dituen pintxoen dastatze menuaren aldeko apostua egin dezakezue, sei pintxo, azkenburukoa eta edaria barne dituena.\nBaina Bergara ez da soilik pintxoetatik bizitzen, ogitartekoak ere eskaintzen dizkigute Bergara, montadito edo txopitoena besteak beste; horrekin batera ano sorta ederra txopito, entsaladila, tortilak platerrean edo ajoarrieroa, beste askoren artean.\nHori guztia etxean eginiko azkenburuko sorta goxo batekin amaituta, horien artean ditugu tiramisua, gazta tarta mugurdiekin, kafe eta ron flana, etxean eginiko trufak edo gazta, irasagarra eta intxaurrak.\n65 urte gure hiriko sukaldaritza erreferentzia izaten, 65 urte bertako zein bisitariak gozatuarazten, 65 urte bikain lan egiten. Zorionak Bergara familia guztiari! On egin!\nIzena: Bar Bergara\nHelbidea: General Artetxe 8 (Donostia)\nJantokia: 1 para 35 comensales\nSalneurria: Dastatze menua 18€ / Pintxoak 2,50 – 4€


Corpusa eta herriko euskalkia | Bergarako Udala\nEuskara batua eta euskalkia elkarren osagarri dira: batua behar dugu jardun formalerako (irakaskuntzarako, administraziorako...); herrikoa, batez ere, eremu informalean (lagunartean...) erabiltzeko. Bide horretatik, azkeneko urteetan Bergaran lan handia egin da bertako euskara jaso eta herritarren eskuetan jartzeko, bai paperezko argitalpenen bidez eta baita sarearen bitartez ere.\nPaperean argitaratutakoen sailean aipagarriak dira, besteak beste, honako lanak: Bergarako Euskera, Bergara aldeko hiztegia, Bergarako langintza zaharrak bilduma, Bergarako mapa toponimikoa... Horien gaineko informazio zehatzagoa ikus liteke webgune honetako Argitalpenak atalean.\nSarekoei dagokienez, berriz, aipagarriak dira, lehenengo eta behin, www.bergarakoeuskara.eus webgunean jasotako material ugariak: Bergara aldeko hiztegia , Bergarako toponimia, Gehixago eta Hobeto programaren barruan sortutako material mordoa... Horretaz gain, berriz, nabarmentzekoa da www.ahotsak.eus egitasmoan jaso eta landutako grabazio mordoa. Bilduman pisu berezia dute Bergarako grabaketek, bertan jasota baitaude hemen aipatutako argitalpenetarako egin ziren grabazioak eta baita hortik aparte egindako beste hainbat ere.\n‹ Arlo sozioekonomikoa gora Udal-administrazioa ›


EUSKARA AKASTUNA NONAHI - N @ Z\nEUSKARA AKASTUNA NONAHI\nN @ Z | 2008-09-23 00:10\nBistakoa da euskararen inguruko akatsak ez direla, zoritxarrez, esparru instituzionalera soilik mugatzen. Euskara bizibide bihurtu duten erakunde asko eta asko ditugu gure inguruan eta, horregatik hain zuzen, errespetu handiagoa eta tratu hobea zor liokete erakunde horiek gure hizkuntzari.\nLehengoan, trago batzuk hartzen ibili ginen Durango aldean. Eta, bertan egonik, jakina, derrigorreko bisita izan zen herriko kafe antzokia. Plateruena du izena eta, egun, durangar nahiz inguruetako edonorentzat erreferente ukaezina da, euskararen eta euskal kulturaren arloan, behintzat.\nAte nagusira iritsi bezain pronto, ordea, sorpresa harrigarria hartu genuen ordutegia ematean orduak nola adierazi dituzten ikusita:\nEz dute, antza, Euskaltzaindiaren araurik kontuan hartu orduok ematerakoan. Puntako orduetan, minuturik gabekoetan alegia, plurala behar da ezinbestean: 12:00etatik, beraz. Minutuak dituzten orduetan, berriz, singularrean deklinatu behar minutuok: 10:30etik, hortaz.\nNik uste dut sekulako nahastea dutela askok eta askok orduak (eta datak) ematerakoan. Baina, egia esanda, hain da erraza: orduak pluralean irakurri eta minutuak singularrean (zortzietatik bederatziak eta hogeita bostera) eta kito. Edo, bestela esanda, ez da sekula idatzi behar ahozko forma informal ezagunena (EZ: 12:30etatik; BAI: 12:30etik). Beraz, Plateruena antzokian idatzi duten –tik hori gaizki egongo da, beti, ordu osoak adierazteko, bakarrik balio baitu bokalez bukatutako minutuetarako. Eta, halaber, –era formak balioko du kontsonantez amaitzen duten minutuetarako, baina ez bokalez bukatzen dutenetarako; hots, 11:25etik / 11:25era baina 11:20tik / 11:20ra. Horrelakoetan, dena den, parentesiaren formula erabiltzea da ohikoena: 11:25(e)ra edota 11:20(e)ra, eta minutuen araberako irakurketa egin behar, beti ondo egonik.\nPlateruena antzokikoek denetarako balioko zien formula bilatu nahi izan dute, baina alferrik, euskara axolagabekeriaz tratatzen duen edozein tabernak bezala jokatu baitu, azken batean. Eta, zalantzarik gabe, bestelako maila eta tratua erakutsi beharko lukete, horretarakoxe ordaintzen baitugu euskararen zerga horrelako lekuetan kontsumitzen dugunok.\nBestela, euskarari edozein grafia jartzen dionik ere badaukagu:\nTira, beti geratuko zaigu txinatarrek, behintzat, okerrago egiten dutelako kontsolamendua. Baina nork esan ote die txinatarrei horrela idatzi behar dela?\ndurango euskara orduak_euskaraz plateruena_kafe_antzokia


Deskargatu Play Store 4.0.27, bertsioa eguneratu da 26/4/13 | Androidea\nDeskargatu azken bertsioa Play dendatik\nZer moduz ibili gara duela aste batzuk eta zure terminal eguneratua izan dezazun, gaur Android aplikazioen dendaren azken bertsioa dakarkizuet, landareetako labeetatik freskoa Mountain View zure bertsioan Play Store 4.0.27.\nBertsio berri honetan akats txiki batzuk zuzendu dira eta iradokizunak pantailako pantaila nagusitik Play denda.\nAndroid aplikazioen dendako 4.0 bertsio berriekin egiten ari garen moduan, APKa eman nahi dizugu, gure lankideen eskutik Android Polizia, beraz, bertsio berri honen albisteak bertatik bertara ezagutzen lehenak izan zaitezke, inork esango ez dizun itxaron gabe.\nLehenago edo geroago, gustatu ala ez! automatikoki eguneratuko da bizi zaren zure eremu geografikorako edo herrialdearentzako eskuragarri dagoen azken bertsiora iritsi arren, zenbait lekutan normalean denbora asko igarotzen den arren, Estatu Batuetako erabiltzaileek dagoeneko egun batez eguneratu baitute.\nEdozer bertsio berrienak instalatu eta probatzeko itxaron ezin dugunontzat, hona hemen bertsioaren bertsio berri honen instalazio metodoa Play denda.\nPlay Store bertsio berriaren instalazio metodoa\nInstalazio metodoa bezain erraza da deskargatu apk, zuzenean gailutik edo ordenagailu pertsonaletik, exekutatu eta instalazioa baimendu aurreko bertsioa ezabatuz.\nBertsioaren Play Store 4.0.27 Erabat funtzionala da, eta merkaturatu aurretik entzun ziren iruzkinak edo zurrumurruak gorabehera, espazioaren espazio bera hartzen du 3 bertsioak, nahiz eta funtzionamendu eta errendimendu hobea duen diseinu berria dela eta, mota guztietako terminaletarako askoz ere funtzionalagoa eta optimizatuagoa den.\nNolanahi ere, behin instalatuta ez zaitu konbentzitzen, aurreko bertsiora itzul zaitezke ezarpenen menutik, aplikazioetatik eta barruan Play denda hautatu desinstalatu eguneratzeakEra berean, artikulu honetatik Play Store-ren aurreko bertsioetako apk-a eskaintzen dizugu.\nZer moduz Android aplikazio dendaren azken bertsioa?\nInformazio gehiago - Unity Launcher, gure Android-eko Ubuntu abiarazlea, Awesome Note aplikazioa, Galaxy Note 8 oharra deskargatzeko erabilgarri dagoen aplikazioa, Deskargatu Play Store 4.0.26 eta aurreko bertsioak\nDeskargatu - Play Store 4.0.27\nArtikuluaren bide osoa: Androidea » Android aplikazioak » Deskargatu azken bertsioa Play dendatik\nerik daniel gonzales hernandez esan zuen\nErantzun erik daniel gonzales hernandez-i\nWendy Lorraine esan zuen\nOnenetako onena da\nErantzun Wendy Lorena\nDeskargatu Play store esan zuen\nEskerrik asko play denda tabletan deskargatzen uzteagatik, zaila izan zait instalatzea baina azkenean merezi izan du.\nBeste merkatu batzuk probatu ditut baina gehienak batzuk izan ezik oso mantsoak dira eta birusak bakarrik deskargatzen dituzte.\nErantzun Play Store dendari deskargatu\nMila esker funtzionatzen du!\nHau da guztiontzat onena 🙂\ngaby ramirez esan zuen\nErantzun gaby ramirezi\nBlokeatu Sim aukera sakatu ondoren, ez ditut aktibatzeko eta desaktibatzeko aukerak lortzen, beraz ezin dut prozesua amaitu\nNola deskargatu zure musika gogokoena doan zure Android terminaletik, bilatu eta deskargatu Mp3 Pro\nUnity Launcher, gure Android-eko Ubuntu abiarazlea


Aramaion egingo dute aurtengo Uema Eguna, ekainaren 8an - Debagoiena - Goiena.eus\nAramaion egingo dute aurtengo Uema Eguna, ekainaren 8an\nOihana Elortza 2013-05-27 14:11\n'Aire berria euskarari' lelopean egingo da, "arnas-guneek airea behar dutelako bizitzeko" . Duela 17 urte sartu zen Aramaio Ueman, eta bigarrenez egingo dute han Uema Eguna.\n17 urteren ostean, Aramaion ospatuko da berriz ere Uema Eguna, ekainaren 8an. Apirilaren lehen hamabostaldian bilera irekia egin zuten udaletxean, Uema Egunaren zentzua azaldu eta egitaraua prestatzeko lanetan zeintzuk egongo ziren jakiteko. Besteak beste, Udaleko ordezkariak, Txirritola euskara elkartea, Bizente Goikoetxea abesbatza, Trikitixa Eskola eta dantza taldea izan ziren bileran. Harrez gero egin dituzten bileretan batzen joan da jendea, eta herriko eragile gehienek hartu dute parte antolakuntzan.\nSalaketa eta aldarrikapena\nAramaioko Udalak 1996ko urtarrilaren 25eko osoko bilkuran onartu zuen Udalerri Euskaldunen Mankomunitatean sartzea eta urte bereko maiatzaren 5ean Aramaion bertan ospatu zen Uema eguna. Hego Euskal Herriko 66 udalerri daude Ueman sartuta; Aramaio da Arabako herri bakarra da Uema barruan dagoena.\nAire berria euskarari lelopean ospatuko da, ekainaren 8an. "Oraindik orain, euskara bere sorlekuan tokia bilatu ezinik dabilela" salatuko dute, besteak beste. Egoera horretan, lurgune euskaldunen garrantzia azpimarratuko dute. Horretan, denek lana egin behar dutela adierazi zuen Malen Belastegi Uemako lehendakariak aurtengo Uema eguna aurkezteko egindako prentsa agerraldian: "arnas-guneek airea behar dute bizitzeko, aire berria. Eta horretan, udalerriotako ordezkari politiko, eragile sozial edota herritarrez gain, goi administrazioak ere badu zereginik. Ez orain dela hogei urte ezarritako legeak, ez eta instituzio nagusietatik bultzatutako neurriek ere, ez dute aipatu eremuen erabateko euskalduntzea bultzatzen. Horren adibide argia da, hainbat udaletatik hizkuntza politika aurrerakoiak landu ditugunean, legea bera izan dela bidea itxi diguna, euskarari airea kendu diona".\nLege aldaketa eskaera\nHorri lotuta, eta euskararen alde, egungo legea aldatzeko eskaera ere egin zuen Belastegik: "Bada garaia, lurgune euskaldunek gure hizkuntzaren geroan jokatzen duten papera aitortu, eta udalerriotatik egiten ari den esfortzua laguntzeko eta bidea errazteko. Behar diren lege aldaketak gauzatu eta udalerri euskaldunen garapen linguistikoa bermatuko duten bestelako neurriak ere hartzeko".\nRamon Ajuria Aramaioko alkateak, bestalde, eskerrak eman dizkie antolakuntzan parte hartu duten guztiei: "Aramaiok 17 urte baino gehiago daramatza UEMAn, eta Mankomunitateari esker, udalerria euskalduntzeko urrats eraginkorrak eman ahal izan ditugu. Horregatik, gustura eta ilusioz hartu dugu UEMA eguna gure herrian antolatzea. Herri dinamikoa da gurea, eta herritar ugari inplikatu dira prestaketa lanetan. Herritarren esfortzua eskertu gura dut. Izan ere, beraiei esker egitarau zabal eta erakargarria osatu ahal izan dugu". Euskal herritar guztiak gonbidatu ditu Ajuriak Aramaiora joateko: "Aramaio ezagutzeko eta euskarari aire berria emateko aukera ederra duzue. Eskuzabalik hartuko zaituztegu".\nMaren Belastegik ere luzatu du Uema Egunera joateko deia: "Arnasten jarraitzeko eta arnasgunea zabaltzen joateko, aire berria da euskarari eskaini nahi dioguna. Eta horixe da UEMAk ekainaren 8an, Aramaion, festa giroan eta egitarau zabalaren babesean aldarrikatu nahi duena. Euskalgintzako hainbat ordezkari izango ditugu gurekin, baita instituzioetako ordezkariak ere; egun eder bat pasatzera gonbidatu nahi zaituztegu".\nBazkarirako txartelak salgai egongo dira Aramaioko ohiko tabernetan. Prezioak hauexek dira: langileak 18 euro, langabetuak 14 euro eta umeak (14 urte bitartekoak) 10 euro. UEMAko telefonora deituta ere eros daitezke: 94 627 91 95\nEgun osoko egitaraua, agendan duzue.


non-stop eskalada bloga: TORRE DE LA LEZE - Elkarte\nEginok bizi izan ditu garai hobeak. Ongizate gizarteak ekarri zion gain-bera Arabako eskalada eskola garrantzitxuena izan zenari. Eskaladoreak kotxe propioa lortu genuen, eta leku urrunetara joateko aukera zabaldu zitzaigun.\nAitzindari genitun eskalatzaileak Egino oso gogoko zuten, haitzaren kalitatea eta ongi komunikatua zegoen, trena bertara iristen zen. Oikoa omen zen, asteburetan, Egino herriko tren geltokian eskalatzaileak topatzea.\nGaur egun, apurka bada ere, eskalatzaile taldeak itzuli dira Eginoko monolitoetara. Bide eta sektore berriak zabaldu dira. Hauetako ibilbide batzuk luzeak, samurrak graduan eta ekipamenduan dira, maiz errepikatzen direnak.\nLa lezeko koba ere aktualidade suertatzen ari da, bertan sortu duten bide bat dela eta. Baina, beste zoko asko larrek hartzen ari dira.\nEskalatzaile generazio desberdinen aztarnak azaltzen dira non nahi Torre de la Lezen; etxean egindako hiltze mota asko, direktisima bideen garaiko burilak, eskalada artifizial marka ezaba ezina diren berunak, kirol eskalada aitzindari hamar milimetroko espitak. azken belaunaldien paraboltak... Denek bilatu dute espazioa dorre honetan.\nAritz eta bion erronka bi bide desberdin elkartzea izan da. Horretarako hamabost metro berri zabaldu ditugu eskalada garbian, 6a zailtasuna du.\nBideen izenak ez dakizkit, deportiboak dira, goitik zabalduak. Lehen luzea hamarreko espitekin babestua dago, gogorra eta oso ona da. Hirugarren luzeak paraboltak ditu, mundiala iruditzen zait luze hau, oso elegantea.\nAzken bide hau, hirugarren luzearena, behetik dator, baina oso zikina lehen zatian. Zuhaitz batean du hasiera, kanal trakets bat igo beharra dago iristeko.\nNiri iritziz oso konbinazio ona da bide hau, ehuneko ehun gomendagarria, hori bai indartsu behar da egon.\nAritz lehenengoan ikusleen txalo artean\nPublicado por mikel saez de urabain gabilondo en 1:00


AFEDEGI Kirol Federatuaren gala ARGAZKI BILDUMA\nGKFE-k antolatzen duen Kirol Federatuaren gala, Otsailaren 13an, asteazkena, 19:00tan, Donostiako Aquarium-ean ospatu da, Gipuzkoako Foru Aldundiaren laguntzarekin.\nGALAKO ARGAZKI GALERIA: Hemen\nARKU-TIRAKETA: ANA CERRO BERNAL\n2018ko Baso Ibilbideko Espainiako txapelduna, arku instintiboa kategorian eta absolutuan. Arku-tiraketan ibilbide luzea egin ostean, titulu estimatu hori lortu zuen, egindako esfortzuaren ordainsari.\nARRANTZA: IÑAKI MUÑOZ MOURE\nGoranzko ibilbideagatik. 2018an, Espainiako selekzioarekin munduko txapeldun izan zen salmonidoen euli-arrantza kategorian.\nARRAUNA: CLUB BERDIN-BERDINAK\nBerdin-berdinak. Orioko kirol egokituko arraun-kluba, 20 arraunlarik, 3 entrenatzailek eta 2 boluntariok osatua. Espainiako Txapelketan parte hartu zuten 8+ modalitatean, eta sobera lortu zuten beren helburua (norgehiagokan parte hartzea), Gipuzkoako beste arraun-klubek emandako laguntzari esker ere, hala nola San Juan, Zarautz eta Hondarribia.\nDenboraldi bikaina izan du 2018an: pertika-jauzian arrakasta ugari izan ditu estatu-mailan, eta azpimarratzeko moduko postuak eskuratu ditu hainbat txapelketatan, hala nola Berlinen egindako Europako Txapelketan eta Iberoamerikako Txapelketan, Trujillon.\nAUTOMOBILISMOA: JOSEMI GABILONDO (PURITO)\nJosé Miguel Gabilondoren oroitzapenetan. 1978an debutatu zuen, 24 urte zituela, Alpine A108 bat eskuratu eta Urrakiko Igoerako lehen edizioan izena eman zuenean, ezin izan baitzuen Arrateko Igoeran, etxeko lehiaketan, debutatu. Mendi-pilotua zen, eta norgehiagoka askotan hartu zuen parte, Euskadin zein beste autonomia-erkidegoetan; Arrateko Igoeran gehien parte hartu zuen pilotua izan zen. Estatuko txapelduna izan zen 1994an, ibilgailu historikoen kategorian, eta titulu mordoa eskuratu zituen Euskadi eta Gipuzkoako txapelketetan. Ia norgehiagoka guztiak ibilgailu berberarekin jokatu zituen: bere Renault Alpine A108arekin. Josemik utzi egin gintuen 2018ko uztailean, baina gauza bat utzi zigun: bere kiroltasuna eta irmotasuna automobilismoan zuen afizioan.\nBEISBOL ETA SOFTBOL: CLUB ATLETICO SAN SEBASTIAN\nAzken sasoian bere garaipen handien gatik, garaipena ligan lortuz eta kopan.\nBELA: XABI FERNANDEZ\nHaurrentzako optimistean hasi zen lehiatzen, eta ondoren Vaurien motara pasa zen. 1992an munduko txapelduna izan zen. Hainbat arrakasta lortu ostean, urrea irabazi zuen 2004ko Atenasko Olinpiar Jokoetan, eta zilarra Pekinen, 2008an. Lautan hartu du parte Volvo Ocean Race eta behin Barcelona World Race lasterketetan. Mapfreko patroia izan da 2017/2018ko Volvo Ocean Racen eta seigarren mundu-biran, eta garaipen absolutuaren atarian geratu zen.\nBILLARRA: IKER ANDONI ECHEVERRIA RODRIGUEZ\n2018ko denboraldian lortutako merezimenduengatik. Espainiako Kopako txapeldunordea da, Europako Txapelketan Espainia ordezkatzen duen lehen jokalari gipuzkoarra eta selekzioaren historiako rookie onena. Bosgarren sailkatua 10-Bolako Europako Txapelketan, bederatzigarrena 9-Bolakoan eta Holandako Eurotourrean, eta lehen sailkatua Gipuzkoa eta Euskadiko lehiaketa eta liga guztietan.\nBOLEIBOLA JOSUNE LOINAZ LARRINAGA\nBOLEIBOLARI LOTUTAKO BIZITZA. 25 urtez egon da Gipuzkoako boleibolari lotuta, pistan zein hondartzan. Euskadiko txapelduna izan da behin baino gehiagotan, eta Espainiako Txapelketako finalista Laredon. Europako hondartza-boleibol txapelduna izan da polizia eta suhiltzaileen arteko txapelketan. Euskadiko selekzioko jokalaria ere izan da. Fortuna taldeko kapitaina izan da estatuko 1. mailan, eta egun Lurauto Fortuna taldeko kapitaina Euskadiko 1. mailan.\nBOLO ETA TOKA: DOROTEO URQUIA LAUSEN\nKirol-bizitza luze eta bizia izan du Hiru Txirlo bolari lotuta, Eibarko Asola Berri taldean bereziki. Gipuzkoako banakako hiru txapelketa irabazi ditu, binakako bost eta taldekako lau, eta Lehendakari titulua eta Gipuzkoako bolari onenaren titulua ere eskuratu ditu. Horrez gain, Hiru Txirlo bola modalitateko arduraduna izan da 25 urtean.\nKirol-ibilbide oparoa izan du. Amateur hasi zen, eta 2015ean Espainiako euli-oilar pisuko Espainiako txapelduna izan zen. Egun gimnasio bat gobernatzen du Soraluzen, eta 2017an profesionaletara salto egin zuen. 5 borrokaldi profesional irabazi ditu, garaipen sendoak eskuratuta.\nESKRIMA MARIA JOSE PADURA MUGICA\nEstatuko eskriman, munduko eta Europako podium gehien eskuratu dituen tiratzailea da. Sei aldiz izan da Espainiako txapeldun, eta bederatzi Euskadiko txapeldun. Zilarrezko medaila eskuratu zuen 2016ko Munduko Txapelketan, eta zilarrezkoa eta urrezkoa Europakoan. Aurten, brontzezko medaila irabazi du Beteranoen Munduko Txapelketan, Livornon (Italia).\nESKUBALOIA: CLUB ALOÑA MENDI DE OÑATE\nAloña Mendi eskubaloi klubeko atalak 12 urtez antolatu du Oñatiko Korpus txapelketa. Txapelketak Araba, Bizkaia, Gipuzkoa eta Nafarroako lehen urteko infantil selekzioak biltzen ditu, emakumezkoenak eta gizonezkoenak, eta urte batzuetan Errioxako selekzioek ere parte hartu dute. Beraz, 8 taldek 150 jokalari eta 20 entrenatzaile inguru mobilizatzen dituzte goiz eta arratsalde, eta, horrez gain, bazkaria prestatzen dute parte-hartzaile guztientzat.\nEHIZA: LEIRE EGAÑA BASTIDA\n2018an denboraldi liluragarria egin zuen: Gipuzkoako eta Euskadiko txapelketak irabazi ditu Ehiza Xehea Txakurrarekin modalitatean, eta Espainiako txapeldunordea da modalitate berean. Euskadiko txapelduna eta Gipuzkoako hirugarrena da, Espainiako Ehiza Ibilbideko Txapelketan sailkapen aipagarria du eta hirugarrena da Euskadiko Compak Sporting modalitatean.\nERRUGBIA: AMAIA ERBINA ARAÑA\nEspainiako Zazpiko Errugbi selekzioko jokalaria da, eta XV. diploma lortu zuen 2016ko Rioko Olinpiar Jokoetan. 5 sailkatua 2018ko Munduko Zazpiko Errugbi Txapelketan, San Franciscon, eta 10. sailkatua 2017ko Munduko Errugbi Txapelketan, Dublinen. Txapelduna 2018ko Europako Errugbi Txapelketan, txapeldunordea Europako Zazpiko Errugbi Txapelketan, 18 azpiko kategorian, eta 5. sailkatua 2014ko Gazteen Olinpiar Jokoetan, Nanjingen.\nGIMNASTIKA: TOLOSA FK-EKO GIMNASTIKA ERRITMIKOKO SENIOR TALDEA: SAROI ESKISABEL GAZTAÑAGA-JOANE ZUGASTI SARASOLA-IRATXE NARTIN ERRAZQUIN-ANNE LEZEA ISASA-IRATI AGIRRE GOENA\nTalde tolosarrak bigarren postua lortu du senior kategorian, duela gutxi egindako Espainiako Taldekako Txapelketan, kategoria absolutuan, eta horrekin batera kategoria gorenera igotzea lortu dute. Kirol federatuan hasi zirenetik, taldeak medaila ugari irabazi ditu. Azken urteetan kirolari berriak sartu diren arren, merezimenduak lortzen jarraitu dute, esaterako 5. postua 2018ko Erregin Kopako 1. fasean eta 2. postua 2. fasean, eta 2. postua Espainiako Talde Txapelketan, kategoria absolutuan.\nGOLFA: AINHOA OLARRA MUJIKA\nIzugarrizko kirol-ibilbidea izan du. 2009an hasi ziren bere garaipenak: Espainiako hainbat txapelketa irabazi zituen, eta Europako norgehiagoketan brontze, zilar eta urrezko medailak eskuratu. 2018an, emakumeek Palmer Cupean lehen aldiz parte hartu zutenean, nazioarteko taldeko kide izan zen. South Carolinako unibertsitatearen historiako scoring average hoberena lortu du, eta SEC Championshipeko txapelduna eta 2018ko South Carolina Women´s Golfeko txapelduna da. Atsedenik hartu gabe, 2019 hasieran Augustako Amateur Emakumezkoen lehen Masters Txapelketan parte hartzen ari da, eta 10. sailkatua da Munduko Amateur Rankingean.\n1968an, Federazioa sortu zuen, beste batzuekin batera, eta Gipuzkoako lehen txapelketan parte hartu zuen. Marka ugari hautsi ditu eta, azken urteetan, entrenatzaile dabil Zarautz Kirol Elkartean.\nBere ibilbidea saritu nahi du, eta merituen artean: - 2018ko Emakumezkoen Euskadiko Sega txapelketaren txapelduna\n- 2017an Gipuzkoako Azkartasuneko Segan Txapelduna\n- 2017an Euskadiko Trontza mistoan 2.postua\nHOCKEYA: AITOR GORRITI BELA ABELLAN, ASIER BERNABEU EMILIO ASTIER\nAitor Gorriti, munduko txapelduna master kategorian (+45). Bela Abellan, Asier Bernabeu eta Emilio Astier, munduko txapeldunordeak master kategorian (+40).\nIGERIKETA: JAVIER DE AYMERICH DE SAN ROMÁN\nGorputz Hezkuntzan lizentziatua Madrilgo INEFen, 1978an. Hezkuntza eta Kirol Fakultateko igeriketa irakasle titularra 1988tik aurreko urteko azarora arte, erretiroa hartu zuelako. Michelin Klubean hasi zen igerian entrenatzen, 78-79 denboraldian, eta ondoren entrenatzaile ibili da 40 urtez Donostiako Real Club de Tenis, Tolosa FK, Bidasoa... klubetan. Kargu teknikoak izan ditu hainbat federaziotan, Espainiako Igeriketa Federazioko entrenatzaile izan zen Espainiako eta munduko txapelketetan, eta igeriketa egokituko entrenatzaile Sydney, Atenas, Beijing eta Londongo munduko txapelketetan. Hizlari ibili da Espainiako eta nazioarteko kongresuetan, eta hainbat argitalpen ere baditu.\nJUDOA: GONZALO LAVADO\nEpaile jardun da munduko, Europako eta Espainiako txapelketetan.\nToraken Klubeko kidea. Urteko kirolari nabarmenetakoa da: munduko kenpo-kai txapelketetan lehen postuak eskuratu zituen 2005etik 2016ra arte. Gipuzkoako eta Euskadiko Kenpo txapelketak irabazi ditu 2010etik, eta 2018an lehenengo sailkatu zen Espainiako Txapelketan, bigarren Espainiako Kumite Semikenpoko Kopan, eta bigarrena Munduko Katakobudo Txapelketan.\nKIROL EGOKITUA: OSCAR ZABALETA GOYENECHE\nIK Gipuzkoa klubeko mutilen entrenatzaile aritu da 2012an kluba sortu zenetik gaur egun arte. Taldea estatuko 1. mailara igotzea lortu du birritan, baita Euskadiko Goalball Liga eta Euskadiko Txapelketa birritan irabaztea ere. 2013tik, IK Gipuzkoako nesken entrenatzaile ere bada. 2016an Espainiako Txapelketa irabazi zuten, eta finalista izan ziren 2015 eta 2017an. Euskadiko Goalball hautatzailea da 2016az geroztik, gizonezkoen zein emakumezkoen kategorietan.\nMENDIA: EZGAITASUNA DUTEN PERTSONENTZAKO KEMEN KIROL ELKARTEA\nEgindako esfortzu, dedikazio eta kiroltasunagatik ezgaitasuna duten pertsonei mendia gerturatzeko, beren ordainsaria buru-belarri aritzeagatik eskertuta dauden horien irribarrea izanda.\nNEGUKO KIROLAK: TXURIBERRI KURLIN KLUBEKO TALDEA MISTOA LEIRE OTAEGI-OIAHANE OTAEGI-SERGIO VEZ-MIKEL UNANUE\nMunduko txapeldunordeak izan ziren Kelownan (Kanadan) jokatutako talde mistoen norgehiagokan, 2018ko urriaren 13 eta 20 artean. Espainiako talde batek kirol modalitate horretan historian lortutako emaitzarik onena lortu zuten.\nOLINPIAR TIRAKETA: GERMAN IBARROLA TORRES\nEgindako ibilbide luzeagatik, eta denok ezagutzen dugun kirolari ona izateagatik. Espainiako Txapelduna izan zen birritan, kalibre lodiko fusileko 300 m kategorian.\n40 urtez lanean piraguismoaren alde, Atletico San Sebastian klubean. Gipuzkoan, aitzindari izan zen eslalom modalitatean, eta beste batzuekin batera eslalom-atala sortu zuen klubean. Oinarrizko mailako entrenatzailea izan da, eta bere eskuetatik neurri handiko kirolariak pasatu dira, hala nola Maialen Chourraut, Jon Erguin, Miren Lazkano eta beste asko.\nSASKIBALOIA: ADOLFO BARRENETXEA BELIO\nSaskibaloian izan duen ibilbideagatik, 60 urtean baino gehiagoan era guztietara parte hartu baitu: jokalari, entrenatzaile eta zuzendari gisa.\nSURFA: MAIALEN SAEZ\nGipuzkoako Surf Federazioko presidentea. Bertako Zuzendaritza Batzordeko kide guztiak emakumeak dira, eta kudeaketari bultzada handia eman diote proiektu berritzaileen bidez, esaterako FederArte Euskal Surf Kultura, 2017an Zarautzen jokatutako Munduko Txapelketan abiarazi zutena eta egun 6 lehiaketa dituena euskal zirkuituan. Genero-berdintasuna, ingurumenarekiko errespetua eta kirol barneratzailea bezalako baloreak transmititzea da, besteak beste, proiektuaren helburua. Berriki, eskaera historikoa egin dio Kalifornian dagoen Nazioarteko Surf Federazioari, euskal selekzioari ofizialtasuna aitor diezaioten. Ebazpena baiezkoa izatekotan, mundu-mailan lehia dezakeen euskal selekzioa izango genuke.\nTRIATLOIA: JON ALEGRIA\nMerezimenduak lortzea gogorra izan ohi da. Batzuetan hamarkadak aurrera doaz, eta belaunaldi berriek ahaztu egiten dituzte aurrekoek emandako lehen urratsak; ez dute aukerarik lehen une horiek bizitzeko. Oraina bizi dugu eta etorkizunera begiratzen dugu, baina ez dugu iragana ahaztu behar: maite dugun kirola hartu eta aurrera eraman zuten horietaz ari gara, hain zuzen ere. Jon Alegria hasieran ibilitako horietako bat da. Urte askoan egin du lan Gipuzkoako eta Euskadiko Triatloi Federazioan, eta ongi zaindu du kirol hau.\nTXIRRINDULARITZA ION AREITIO eta IRENE CAMINOS\nION ARETIO: Trialsin txirrindularia. Europako txapelduna, munduko txapeldunordea, 4. sailkatua munduko kopako sailkapen orokorrean eta 3.a Espainiako Txapelketan.\nIRENE CAMINOS: Trialsin txirrindularia. Espainiako txapelduna, 3. sailkatua munduko kopako sailkapen orokorrean eta 4.a Europako Txapelketan.\nURPEKO JARDUERAK: JAVIER ESCUDERO PEREZ\nEibar KEko urpeko jarduera saileko ordezkaria izan da 40 urtez baino gehiagoz, urpekari tituluduna 1977tik eta saileko eta klubeko dinamizatzailea.\nXAKEA: ELISEO ARGANOÑA IZPURA (ELI)\n1991n Gros Xake Kluba sortu zuen, egun Euskadiko klub garrantzitsuena. Baliabide gutxirekin hasi arren, lana eta adoreari esker gauzak aldatu zituen: instalazio duinak lortzeaz gain, kluba 2011ko Espainiako txapeldun izan zen, eta Europako lehiaketetan parte hartzen zuen bakarra luzaroan. Norgehiagoka mordoa antolatu ditu, baita txikientzat ere, eta Gipuzkoako xakean erreferente bilakatu da.