Nola aurre egin sintomak erretzeari uztean? | Gizon dotoreak\nNola aurre egin sintomak erretzeari uztean?\nMenpekotasuna kentzeak beti uzten du erretiratzea eta sintoma horiek aurre egiteko kudeatu behar dira diziplina aplikatuta dagoen helburua lortu ahal izateko. utzi erretzea. Hasierako egunetan zaila izango da zure mendekotasuna oso finkatuta egotea, baina pixkanaka zure gorputza desintoxikatuko da eta askoz hobeto sentituko zara.\nSintoma horiekin amaitzeko, MenconEstilo.com irtenbide batzuk ematen dizkizu.\nLehen sintoma a izango da topa iraunkor egun batzuk iraungo du. Eztula arintzeko eztia gozokiak jan ditzakezu edo likidoa hartzea handitu. Eztulak aste bat baino gehiago irauten badu, almibarrarekin hartuz lasa dezakezu.\nOso ohikoa ez den arren, badira batzuk zigarroa utzi ondoren sortzen dutenak buruko min. Gertatzen bazaizkizu, hartu bainu bat ur epeletan eta erlaxatu. Minak jarraitzen badu, saiatu mina arintzeko.\nJende askok erretzen du komunera joateko. Ohitura horri uko egiteak sor zaitzake idorreria. Hori gerta ez dadin, saiatu egunero 2 edo 3 litro likido edaten, frutak eta barazkiak sartzen eta zuntzetan aberatsak diren jakiak jan. Astean hiru aldiz fisikoki aktiboak izateak idorreria saihesten lagunduko dizu.\nLa suminkortasuna, The insomnioa edo kontzentrazio falta erretzeari utzi ondoren gehien irauten duten sintomak dira. Sintoma horiei aurre egiteko kafea, tea edo matea kontsumitzea murriztea gomendatzen dizugu insomnioa ekiditeko. Lotara joan baino minutu batzuk lehenago ur beroan murgiltzeko bainua hartzea edo egunero 30 minutuko oinez egitea lotara joan aurretik ere aukera dezakezu. Kontzentrazio faltagatik, saiatu denbora librea izaten (minutu batzuk besterik ez) energiarekin kargatzeko eta galdutako kontzentrazioa berreskuratzeko. Eta suminkortasuna lortzeko, gertukoei erretzeari uzten saiatzen ari zarela esan beharko diezu, pazientzia izan, aste batzuetarako bakarrik izango da.\nPertsona batek erretzeari uztean sentitzen duen sintoma tipikoa da jateko gogoalagunduta antsietatea. Hori gertatzen bazaizu, saia zaitez dieta orekatua izaten, 3 orduro otordu bereiziekin. Horrela ez duzu goserik izango eta antsietatea gainditzeko gai izango zara. Zerbait "txikitu" nahi baduzu, saiatu kaloria edo fruta gutxiko edo kaloria gutxiko jaki horiek aukeratzen.\nHori duzunean erretzera itzultzeko gogoa jakin beharko zenuke minutu gutxi iraungo duela. Azukrerik gabeko gomak, gozokiak edo piruletak eskura izan, sintoma hori arintzen lagunduko du. Behar hori beste ekintza batekin ere ordezka dezakezu, hala nola ura edatea, arnasa sakon hartzea, meditazioa egitea, jauzi egitea, oinez ibiltzea, etab.\nErretzeari uztearen sintoma gogaikarriak kentzeko zenbait aholku dira. Gogoratu hartu zenuen erabakia egokia dela eta, epe luzera, zure gorputzak eskertuko dizula. Pasatzeko une zaila da, baina orduan askoz hobeto sentituko zara ... Errepikatzea tabakoa uzteko prozesuaren beste etapa bat da. Ez zaitez hark utzi.\nAholku hauek guztiak probatu badituzu eta zuretzako funtzionatzen ez badute edo ezin baduzu irten, orduan profesional bati laguntza eskatzea gomendatzen dizugu. Ohitura txar hori uzteko tratamendu ugari daude eskuragarri.\nArtikuluaren bide osoa: Gizon dotoreak » Egokitu » Osasun » Nola aurre egin sintomak erretzeari uztean?\nmutilak eskerrik asko zure aholkuagatik zigarro munstro honi nola aurre egin jakin behar nuen ... mila esker pehuajoren partetik\nHilabetez ez dut erretzen eta batez ere gauean uzten ez didan eztula daukat, kiloak berreskuratu ditut, beraz, borroka horretan pisua galtzen ari naiz, baina harritu egin nau erretzea gogorik ez izateak ere. askotan saiatu naiz eta azkenean lortu dudala uste dut.\nArmando Santamaria esan zuen\n9 egun daramatzat erretzen, eta abstinentzia sintoma ugari sentitzen ditut, baina 20 urte baino gehiagoko mendekotasuna garaitu behar dut\nErantzun Armando Santamariari\n30 urtez egunean zigarro pakete bat erretzen nuen. 10 egun daramatzat erre gabe. Laser tratamendua egin nuen, alprazol pilulekin lagunduta (3 egun daramatzat hartu ez nituenak, groggy sentitzea gorroto dudalako). Hala ere, oraindik larrituta nago eta kontzentrazio falta izugarria dut. Norbaitek esan al dit kontzentrazio falta gainditzeko modurik dagoen? Bitaminak? zerbait ??? Esan al dezakezu gutxi gora behera zenbat irauten duen kontzentrazio eza aldi honek? Porrotaren aurretik lan egin behar dut !!! Eskerrik asko eman dezakezun erantzunagatik.\nkudeatzailea009 esan zuen\nAriketa fisikoa da aukerarik onena, abstinentziarekin hasten naiz ohitura txar honetatik eta konturatu naiz erre nahi dudanean ariketa fisikoa egiten hasten naizela eta gogoa baretzen dela.\nKaixo orrialde honen erabiltzaile guztiei, 48 urteko gizona naiz, lanerako etorkizun bikaina dut, JAINKOARI esker, 30 urte daramatzat egunean 20 zigarro erretzen, irakurle maiteak, zigarroak biriketan duen lana, orain BPK, biriketako obstrukzio kronikoa, biriketako enfisemarekin batera, noski erretzeari utzi diot, baina orain lan erritmoarekin jarraitzeko muga larriak ditut ... hau idazten dut erretzen duzuenok, ez utzi zure osasuna nire egoeraren antzekoa eta utzi gaur ... Jainkoak lagun zaitzala.\nAHAL DA !!!! osasuntsu sentitzea, arnastea eta usainez gozatzea lortzen duen bizitzeko poza berreskuratu. Aire freskoa gorputzean sartu eta bidaiatzea sentitzea da plazerrik handiena. Zure aliatu onena arnasa hartzea da, zure funtzio guztiak kontrolatzen ditu. Zorionak erabakiarengatik, inoiz ez da berandu.\nKaixo Claudia, badakit zure argitalpenetik hilabete batzuk igaro direla, laser bidezko tratamendu bera izan nuen eta zure sintoma berdinak dauzkat, C bitamina eman zidaten eta nekearen arazoa hobetzen dut, baina kezkatzen nauena da eragiten didana erretzeko Beste batzuek egiten dutenean, 7 egun besterik ez ditut erretzen egon gabe. Zure esperientziari buruzko edozein iruzkin harrera ona izango du.\nkaixo: dagoeneko 2 hilabete daramatzat erretzerik gabe eta egia esan ez dut kezkarik zigarroengatik, baina sintoma batzuk dauzkat, ez dakit normala den, batzuetan eskaklofrioak eta dardarka hankak azkar pasatzen direnak, beldur momentuak. eta oso libiar loa dut oso esnatzen naiz hori oso erraza da araua\nEGR esan zuen\nAstelehenetik 15etik erretzen egon naiz, 3 egun bakarrik !!! Baina esan behar dut 15 urtez erretzen egon ondoren, eta arrakastarik gabeko hainbat saiakeren ostean, oraingoan arraroa egin zaidala ... Nik izua hartu nuen Nicorette inhalagailuak erostea erabaki nuen, baina egia esan, ia ez dut erabili beharrik haiek ... baina Noizbait jabetu egin naiz, batez ere oso ondo etorri zait otordu ondoren oso garai hartan erretzera oso ohituta nengoenetik ... baina, hala ere, espero dut mezu honek norbait laguntzea ... Inhalatzailea oso ona iruditzen zait erretzeari uzteko, beraz, probatu ez baduzu eta oraindik uztea lortu ez baduzu, probatu, ez duzu ezer galtzeko (euro batzuek merezi dute ...) baina irabazteko asko! !! Zorionak utzi eta lortu ez duzuen guztioi !!!\nGauza bera gertatzen zait - eta beldur naiz eta presio arteriala igotzen zait\nmabeli esan zuen\n38 egun igaro dira gaur egun erretzeari utzi nionetik, ez nuen eztula inongo momentutan, baina zauriak nituen ahoan, beraz ezin nuen azidoa, gogorra edo kurruskaria zen ezer jan; laburbilduz, likidoak bakarrik irensten zituen eta purea egiten zuen; 25 egun gehiago edo gutxiago iraun ninduen. Nola borrokatu nire antsietatea? paseoekin, egunean 7 km gutxi gora behera, gauean lan egiteari uzten diodanean, ahal dudan ur gehiena edaten dut erretzeko beharra sentitzen dudan bakoitzean, txiklea mastekatzen dut, inoiz egin ez dudana eta gozokiak jaten ditut, logikoki 4kg. gizentzea, baina gaur egun erretzeari uztea da lehentasuna. Ez da erraza baina okerragoa izan zitekeen, 40 urte daramatzat erretzen.\nBeno, hemen Mexikon egoera bera bizi dugu, 7 egunez ez dut erretzen, errazagoa egin zait, besterik gabe esaten dut "ez dut gehiago erretzen" eta orain irrika desagertzen da, 15 urte inguru erretzen Egunean 6 eta 12 zigarro. Eztarriak min ematen dit, aho gainean piper batzuk sentitzen ditut zaurira ez iristeko, eta egia da asko gustatzen zaidala baina ez. Giro txar bakarra 7 egunetan hasi berri dudan eztula da. Alkohola ere uzten ari naiz, eta hori gero eta zailagoa da niretzat nahita uzten dudalako urtebete igaro ondoren nire lagunekin topatzea alkoholik gabeko 4 larunbatekin soilik. Astean jada edaten nuen, eta egunero erretzen nuen. Gaur uste dut ez dela beste ezer erabakitzea.\nMiguel ANGEL Moraparga esan zuen\nKaixo, ni Mexikokoa naiz (Guadalajara) 30 urte daramatzat erretzen eta behin eta berriz saiatu naiz erretzeari uzten, adabakiak, txiklea, inhaladoreak erabiltzen, baina ez utzi erretzeari, beharbada hori egiteko erabakia hartu eta informatzen hasi nintzen arte. erretzeari uztearen ondorio txarrei buruz, agian erretzaileen gaixotasun askoren beldur naiz eta erretzeari utzi nion, 20 egun ditut erretzerik gabe, ez da erraza izan. Neure burua lagundu dut inhibitzen duten pilulekin (nikotinarik gabe). erretzeko gogoa, asko lagundu didate eta ziur nago ez dudala berriro erretuko, irabazi dezagun. Bai, egin dezakezu!\nErantzun Miguel ANGEL Morapargari\nKaixo, ni Mexikokoa naiz (Guadalajara) 30 urte daramatzat erretzen eta behin eta berriz saiatu nintzen erretzeari uzten, adabakiak, gomak, inhalagailuak erabiltzen, baina ez utzi erretzeari, beharbada hori egiteko erabakia hartu eta informatzen hasi nintzen arte. neure buruari ondorioei buruz Erretzea gaiztoa, erretzaileen gaixotasun askoren beldurra izatea eta erretzeari uztea, erretzeari 20 egun daramatzat, ez da erraza izan, erretzeko gogoa inhibitzen duten pilulekin (nikotinarik gabe) lagundu dut. , asko lagundu didate eta ziur nago ez dudala berriro erretuko, gogoa piztuko didan. Bai, egin dezakezu!\nGaur ez dut hilabete erretzen. Egunean 40 eta 50 zigarro erretzen nituen eta semea medikuntza fakultatean eta bestea zuzenbide fakultatean sartu zenetik, jasotzen ari zirela ikusteagatik, erretzeari utzi nion, bestela tabakoak ez ninduke onartuko. Esan nahi dizudana, nahikoa borondate ez baduzu, proposatu behartzen zaituen zerbait, nire kasuan, IKUSI JASOTAKO NIRE SEME-ALABAK, laguntzen du eta asko. Erretzeko gogoa dudanean, nire seme-alaben etorkizunean soilik pentsatzen dut eta horrek lagundu egiten du. Antsietateari dagokionez, erretzean nire etxeko patiora irten eta bizpahiru zigarro erretzen nituen, orain kalera ateratzen naiz eta fruitu batzuk ekartzen ditut, lasai jaten ditut eta gozatzen dut. AHAL DITZAKETEN INDARRAK, ZIGARRETA EZKONTZA DA ... .. EZIN GAITU IRABAZI !!!!!\nZure mezua irakurri nuen esaten duzunagatik zure seme-alabak jasotzean ikusi nahi dituzula. Nire bilobarekin 15 urteko valsa dantzatu nahi dut.7 urte ditu. Eztarri txarra daukat. Laguntza behar dut esker\nKaixo, ia 2 hilabetez erretzeari utzi diot, erretzailea 33 urte ditut ... Nire sintomak hauek dira: egunero 10 km ibiltzeagatik galdu dudan antsietatea, eorobikera joaten naiz, asteartea eta osteguna eta larunbatean egitera joaten naiz gimnasioan makinak tonifikatzeko. Usaina gustatzen zait oraindik, baina tabakoa pasatzen dut. 5 kg irabazi ditut, baina falta zitzaizkidan kilo horiekin bete dut gorputza », amak leher eginda nengoela esan zidan». Dena bikaina da INSOMY izan ezik, ZEIN ERREALITATE KRUELA, tarte batean 11 ordu lo egin zezakeenetako bat zen, orain ez dago modurik, 3 edo 4 aldiz esnatzen naiz, hau ez da atsedenik hartzen, espero dut Denbora batera lo egin ahal izateko ... .. hiru hilabeteren buruan esan didate ... WOW ........ Komuna erregulatzen ari da, kostatzen da baina joaten da\nsilvestre esan zuen\nGastronteritis baten ondoren erretzeari utzi nion, zigarroek ere nazkatu ninduten, baina galdera da 2 aste igaro direla jan ondoren pucho bat erretzen saiatu nintzela eta arbuiatu egin nuela, beraz hiltzen naizen eztula badut izugarria da Gauean ezin dut lo egin eta izerditan asko lo egitean, askatu egiten naiz eguzkipean 2 futboleko 34 partida jokatu izan banitu bezala, denbora guztian haserretzen naiz, idorreria, zer dakit. .. Espero dut sintoma hauek aldatzea ... Ez dut berriro erretzea nahi, dagoeneko asko erretzen dut 20 urte hauetan.\nVivana esan zuen\nDuela 1 hilabete eta 24 egun erretzeari utzi nion, eta identifikatuta sentitzen naiz, ezin dut lorik egin, eta antsietate handia dut, jan nahi dut, asko ibiltzen naiz, ur asko edaten dut, ez nuen urik edan, eta garrantzitsua da niretzat Jateko gogoa kentzen du, eta bakardadea sentitzen dut, zigarroa konpainia txarra zenez, 28 urte erretzeko bitartekoak jartzen ari naiz, terapia egiten dut eta talde batera joaten naiz. ... Neure burua zaintzen ari naiz, beraz ez naiz eroriko cogarroren atzaparretan .. tira lata hori !!\nvicen esan zuen\nKaixo, bi hilabete daramatzat erretzen egon gabe 33 erretzen aritu ondoren. Hipnosiaren saio bakarra utzi dizut. Ongi nago, baina sintoma batzuekin, hala nola idorreria, pisua hartzea (erretzaileek egunean 250 kaloria gehiago erretzen dituzte), antsietate eta suminkortasuna. baina sendoa izan behar duzu, gainditu beharko liratekeen sintomak direlako. Menpekotasuna uzten duen orok sintoma desatseginak ditu uzten duenean. Baina denborarekin desagertu egiten dira.\nAurreko iruzkinaren ingurukoa naiz, zuzena 33 urte erretzen ari direla eta ez hilabeteak. Tabakoa uzten duten guztiei indarra opatzea, gehien hiltzen duen droga delako. Lehenago edo geroago arazoak ekartzen ditu. Hasieran sintoma desatsegin askorekin gaizki sentitzen bada ere, denborarekin apenas ematen duela saririk uste dut. Norbaitek esan dezake zer sintoma izan zituzten gelditu zirenean. Eskerrik asko\nPozik nago ... 16 urtetik 32 urtera sorta erretzen eta zorionez bronkitis baten ostean erretzeari uztea erabaki nuen ... Bi aste daramatzat erretzen, eta daukadan sintoma bakarra zorabioak dira eta burua lotan dut. ... batzuetan erre egin nahi dut baina ur edalontzi bat iltzatzen diot eta kitto ...\nDuela bi hilabete erretzeari utzi nion, daukadan arazorik handiena sabela da, azken asteetan errefluxua nabaritu zitzaidalako .. Norbaiti antzeko zerbait gertatu zitzaion ...\nJORGE RUBEN SALAZAR MTZ esan zuen\nKAIXO GUZTIOI .. GAUR 12 EGUN HARTU DITUT..ZIGAR KEA DOAKOAK..SINTOMEN HAINBAT ANKDOTA IRAKURRI DITUT ... LASAI EGON DUT JAKIN NAIZ EZ NAIZ BAKARRA ... NIRE HELBURUA EDO ANIMATZERA UTZI ZIGARRA, BEHIN BETIKO..NIRE FAMILIA ZEN ... NIRE SEME-ALABAK ... HAIEKIN JOLASTEKO NAHI DUT 30 URTEAN ¡¡¡... GOMAK, ADABAKIAK, URTEGIAK, PILULAK, AKUNUNTURA ... SAIATU DITUT, BAINA EZ DUT EZ DAGO LANDU ZIGARRA UTZITZEKO ... NIRI FUNTZIONATU ZENA NIRE ERABAKIA ETA NIRE BIHOTZA IZAN ZEN. GOGOA INDARTSUA DA .... SOBRANTZEKO SINTOMAK DITUZT ... GAUETAN ETA KORRIKA EGITEN DUTENEAN ... HANKA MINA, "OXIGENOA" DAUDEN BOTXA BATZUK IZATEKO SENTIMENA. GEHIEGI ".... NIKOTINA ARNASTEN DUT BAKARRIK KENTZEKO, BERA BEHIN ZEN BEHERA .... ESKERRAK ESKERTZEN DIOGU GAUR GAUR 20 URTE ERRETZEN ARI ZAIZKI ... EZ DUT ERRETU ... JAINKOAK ZAINDU ZAITEZ ETA BENA BEDEINKATU ZURE HELBURUA INOIZ GEHIAGO ERRETZEKO!\nErantzun JORGE RUBEN SALAZAR MTZ-ri\nKaixo, gaur erretzeari uztea erabaki dut, arrakastarik gabeko 2 saiakera besterik ez ditut egin, baina zure iruzkinak irakurri ondoren prest nago osasun eta arazo psikologikoak baino ez dituen infernuko bizio honen aurka borrokatzeko. Ziur nago lortuko dudala!\nDuela 4 hilabete erretzeari utzi nion, lehenengo 2 hilabeteetan karranpak sentitu nituen hanketan, zorabioak, baina ez da ezer arrunta. Jakina, ez da gorputza berdina baina benetan utzi nahi dutenak ... EGIN !!! ARRAZENTINAREN AGURRA HIL ZEN EZ HIL ZAITEZKEEN ERABAKI ONENA DA\nKIM ... BENETAN ... .BIDEOA OSO IKUSGARRIA DA ....\nDuela 9 egun erretzeari utzi nion, 16 edo 17 urte nituenetik erretzen nuen, orain 39 urte ditut, egunean 2 pakete baino gehiago erretzea, kosta egin zait erretzeari uzteaz gain jateari utzi behar izan nionetik. duela triglizeridoak eta kolesterol altua, duela egun batzuk nuen bronkitisa eta sinusitisa. Erretzeari uztea ez da erraza, inork ez du esan, hala ere, guk eta gure seme-alabengatik egin behar dugu, bizio madarikatu hori uztera animatzen ditugu, ez ezazu uko egin, egin dezagun guztia "DOAKO" deklaratzeko. "Edonorentzat balio badu, nire medikuak gauean .50 tafil errezetatu dizkit gertatzen ari zaidan guztiagatik izan ditudan krisiak gainditu ahal izateko.\nAgur guztiei eta zorte on tabakoaren aurkako borroka honetan.\nAnto esan zuen\nZein indar duzu hugo !!! Erretzeari utzi nion eta ez nuen hainbeste denbora egiten, ezta kopuru bera ere !! baina dedikazioarekin dena da posible !! Indarra pozoi madarikatu horretatik ihes egin nahi duten guztientzat. !!\nKaixo, 15 egun daramatzat erretzen egon gabe eta oso pozik nago lortutakoarekin .. baina mina bihurtzen ez den molestia dut biriketan .. norbaitek esan dezake normala den ala ez .. eskerrik asko ..\nBi hilabete daramatzat erretzen. 35 urte ditut. 18 urte nituenetik egunean 5 zigarro erretzen nituen 23-24 urte arte pakete erdia erretzen nuen arte. Azken bi urteotan eguneroko paketea. Bronkio batengatik erretzeari utzi nion. Ez dut erretzeko gogorik, ez dut antsietaterik eta tabako keak molestatzen nau. Kirol gehiago egiten ari naiz. Orain eztul arina, eztarriko mina arina, eskuineko biriketako mina (gutxi) eta mukia ditut. Mirna, ez dakit ni bezalakoa den, baina nik uste dut birikak garbitu eta sentikorragoak direla. Dena egonkortzeko itxaron beharko dugu.\nps Esaten dizut erretzeari utzi nion 7 hilabetez errekadu bat izan nuela baina berriro saiatu naiz eta orain hilabete daramat ps antsietatearekin gaizki nabil, dagoen indartsuena delako baina posible da ez saiatzeari utzi ez izan ariketa gomendagarria horregatik sauna asko eta asko lagunduko du.\n... Inoiz ez dut saiatu, nire etsairik handiena antsietatea da, baina arrazoi osoa dute, une batez besterik ez dago. Hau mendekotasuna da eta horrela tratatu behar da, beraz, egun batean ...\nroberto jimenez esan zuen\nLagunei buruz, ia bi egun egon naiz erretzen egon gabe, 25 urte erretuta ikusi ondoren, ama hauetan, oso gustura nago, zigarroaren segundo bakoitza gogoratzen dut, baina egun x bakarrik ez dut erre egingo duela 8 hilabete Droga eta alkohola utzi nituen, baina ezin dut zigarroa utzi, erabiltzen ari naizen metodoa alkoholiko anonimoen taldeko lankideek irakasten didaten bakarra da erretzen ez dudan 24 ordu horietan. Era berean, ni ez naiz hain korapilatsua, 24 ordu horietan antolatzea besterik ez dut erretuko ... x egun batean .. agurrak eta animo asko\nErantzun roberto jimenezi\naaaii !!! izorratuta. 20 egun daramatzat erre gabe, arrotza dut, behera, gauean hainbat aldiz esnatzen naiz ... ... aire pixka bat falta zait ... baina eutsi ... hau amaituko da\nEskerrik asko iruzkinengatik, lagundu iezaguzu arraroago sentitzen eta indarra izaten ... eta ikusi ia guztiok oso gaizki pasatu dugula !! ...\nErretzerik gabe 73 egun daramatzat. Egunean 20 zigarro erretzen nituen, beraz, erretzen ez diren 1464 inguru eramaten ditut. Hipnosiaren bidez utzi nuen. Ez dut antsietaterik, ezta erretzeko gogorik ere. Erretzeari utzi nionetik, mendiko bizikletan ibili nintzen eta astean hiru egunetan dieta egiten nuen (dadoen dieta), 1,4 kg baino ez ditut irabazi baina kiroletik dator. Lehen baino definituagoa eta argalagoa naiz. Agian, meheegia nintzen aurretik. kezkatzen nauen eta kezkatzen hasitako gauza bakarra insomnioa da. 2: 30ean esnatzen naiz eta 6: XNUMXak arte ez naiz lotara itzultzen. Nekatuta nago. Badira egun batzuk bizikleta nola maneiatu dezakedan ez dakidala. Oso pozik nago hiru hilabete daramatzadan bizimodu guztiz desberdina bizitzen. Beste aste batean lo egin ezin badut, medikuarengana joango naiz analitikoekin egiaztatzeko. Ahaztu egin zait, esnatzean izerdiz blai nago. Hau normala da ,? Hiru hilabeterekin, oraindik ere abstinentzia sindromea izan daiteke?\nAntsietate horiek oso itsusiak dira. Hilabetez ez dut erretzen eta oraindik oso kezkatuta sentitzen naiz .. Gauean lo egiteko klonagina tantak hartu ditut. 2 poko d aguaa eta cn disolbatu haurtxo bat bezala drmia .. Agurrak eta ahal duzun indarra :)\nBeno, duela 4 hilabete erretzeari utzi nion eta 4 hilabete insomnio larria izan dut. Odol analisiaren arabera, estrogenoak ditut lurrean eta ez zait geratzen. Solairuetan arakatzeaz gain, erabateko erotasuna dut. Negarretik algarara eta algaratik negarrez. lo egin nuen egun bakarra urte bukaera izan zen (erre 1 erretzen nuen)!\nBadakit ez dela ona. Badakit ez dudala inoiz gehiago erretuko. Baina agian insomnioak lehenago hiltzen nau. Zorionez ez dut pisua hartu dietari eta txirrindularitzari esker. Dena den, erotu egiten naiz energiak entrenatzen uzten ez didanean. Izugarria. Espero dut hori azkar gertatzea. Lo egiteko ez dakit zer edan. Esaten duzuna probatuko dut Max.\nIndarra .. Ez dakit hainbeste eutsi berdina nintzen. Mota guztietako ikasketak egin nituen eta ondo atera zitzaizkidan. Elektrozefalograma egin ondoren eta dena ere ondo zegoen, eta han neurologoak antsietate krisiak nituela esan zidan, nire sintomak esan nizkion eta hori pixka bat lasaitzeko har zezakeela esan nion. Mansanilla tea edateko eta gauean clonagin tanta horiek hartzeko esan zidan .. Ongi. X, gutxienez, lo egin dezaket, baina batzuetan eraso horiek itzultzen ditut eta nire burua despistatzeko zerbait egiten saiatzen naiz .. 10 urte baino gehiago erretzen nuen ... Baina hantxe borrokan ari den estiloa .. Zorte on guztioi eta espero dut guztiak gehiago berreskuratzen. Besarkada bat ...\nMedikazioa eman aurretik zure medikuarekin edo neurologoarekin kontsultatzea aholkatzen dizut zer dioen ikusteko ... Zortea izatea espero dut.\nBai! Hala egingo dut\nEskerrik asko Max\nKaixo guztioi, hasieratik irakurri dut, gaur larrialdietara joateko prest nengoen, nire bizitzan izan dudan eztula daukat, ezta bronkitis okerrenarekin ere, ez dut 12 egun erre eta goizetik gaueko eztularekin, gauak okerragoak dira, eztulak esnatzen nau, eztula egiten dut eta egia esan lotara itzultzen naiz, dena hartu dut eztularako, Ventoline ere erosi dut, batzuetan eztul lehorra baita eta uste dut nire bronkio hodiak itxita daudela.\nMedikua izan zen erretzeari uzteko gomendatu ziona, nire adina dela eta (56 urte ditut), hipertentsio arteriala eta kolesterola direla eta, nahiz eta argala izan.\nEz dut neure burua pisatu, baina ez dut jateko gogorik ere, normal jaten jarraitzen dut, Pintura, Yoga eta Pilates klaseak ematen hasi naiz.\nEztul zoriontsua !!!! kezkatzen nauena da, baina uste dut ez dudala inoiz gehiago erretuko, aspaldi nuen horretan pentsatzen uzteko pizgarririk gabe, baina momentuz nire pizgarri nagusia ni naiz, osasuntsu egotea eta zahartzaro duina planifikatzea.\nUtzi nahi dutenei animatzen ditut, sentitzen duzuen ASKATASUN sentimendua dela eta, nire ERRETZAILE LAGUNAK animatzen ditut, lortu dugu.\n26ko maiatzaren 2017a utzi nuen. Gaur ekainak 13 da, bizitzan gutxitan izan nuen asma duen bronkitis baten ondoren ... nire erretiroarekin bat etorri zen ... nire seme-alaben mugimendua ... nire alabaren lehen lana ...\nLo egin nuen lehenengo 4 egunetan ia ez nuen jan eta ura bakarrik edaten nuen ... gero egunak pasa ziren ... egun bat gehiago ... egun bat gehiago ... eta horrela nago ... zigarroak egun hartako berdinak ... Ikusten ditut baina ez ditut hartzen ... herpe bat atera zen ezpainetan Ez dakit antibiotikoa ote zen ... Pozik nago kostatu zelako ni beste garai batekin alderatuta gutxi ... itxura zurbila dut ... asko irakurtzen dut gaiari buruz aldaketa biologikoak ikusteko ... aurpegian argitaratzen dut ... nire lagunen laguntzagatik eta zerbait esaten badidate ez zaidala gustatzen, kaka egitera bidaltzen ditut ... Pasatzen den egun bakoitza zenbatzen dut eta pakete bakoitzeko dirua aurrezten dut bidaia bat egiteko ... Neure buruarekin zerbait saritzen dut ....\nBalmore Rodriguez. esan zuen\nEgia da, denbora pasa ahala, noizean behin erretzeko nahia kontrolatu eta laburragoa bihurtzen dela. Agurrak.\nErantzun Balmore Rodriguez-i.\nKaixo guztioi!!! 7 egun daramatzat erre gabe, oso pozik nago 13 urte nituenetik egunean 10 zigarro erretzen nituelako eta dagoeneko 50 urte ditut !!! Askotan saiatu nintzen eta huts egin nuen, behin bakarrik iraun nuen bi egun eta berriro erretzen nuen. Egun on batean bizi kalitaterik ez nuela sentitu nuen, eztarria mina nuenez, janariaren zapore txarra nuenez, ez nuen arnasa ona sentitzen. Bide batez, jakin bizio ergel hori dela eta bizitza galdu duten hainbeste jende. Bizitzak hain momentu eder dituela, ezen maitagarrien ondoan bizitzeari utzi diezaiokegu zentzurik gabeko bizio batengatik ... PENTSATU HORREK LAGUNDUKO DIZUEN KALTEARI BURUZ. PENTSATU ZURE MAITATEAK HORRELA INDARTZEN ZAITU, PENTSATU GORDETZEN DUTENEZ, HORREK HOBETZEN ZAITU. eta batez ere zugan pentsatu garaia dela, inoiz ez da berandu lagun horietatik ateratzeko. ERRETZEKO NAHI DUTENEAN LAGUNDU NAIZ, TABAKO LURRAREKIN ETA AHOAN HARTU, JAN ONDOREN, ERABILI ZAITU ETA GARUNA IRABATZEN DU. GORPUTZA GARBITZEN DUZUNEAN BERRITZEN ZAIZU, ARGITZI ARMORIK GABE Usaina soilik ... ERAGINKORRA DA. Eta esango dizut niretzat oso ona izan dela, zigarroa ikusten dudala eta erretzeko gogorik ere ez dudala, keak molestatzen nau. ARGI ETA PENTSATZEN LAGUNDU NAIZEN JAINKOAREN ASKO PENTSATZEAN, GALDETU DIZKIDALAKO ETA GUIDATU NAIZULAKO. Eskerrik asko nire Jauna !!! eta zorte on lagunak.\nAusartuko al zinateke kuloteak janztera?\nZer da sifilisa eta nola hedatzen da?


Hasiera Erakundea Organigrama Zabaleta, Patxi\nPatxi Zabaleta (9. aulkia)\nAurreko euskaltzaina: Damaso Intzakoa\nLeitzan (Nafarroa) jaio zen, 1947ko maiatzaren 20an.\nZuzenbidean eta Filosofia eta Letretan lizentziaduna. Abokatua eta idazlea.\nEuskaltzain urgazle izendatua 1975eko ekainaren 27an eta oso 1987ko martxoaren 27an.\n“Nafarroako euskararen etorkizunaren baldintzak” izeneko sarrera hitzaldia irakurri zuen Leitzan 1987ko urriaren 25ean.\nOinarrizko ikasketak Leitzan eta Iruñean egin ondoren, Zuzenbidean lizentziatu zen Nafarroako Unibertsitatean. Ondoren Filosofia eta Letretan lizentziatu zen Nafarroako Unibertsitatean, presokratikoen hizkuntza filosofikoaz egindako lizentzia txostenarekin. Gaur egun Iruñean abokatu bulegoa du.\n1968-1969 ikasturtetik hasita, gaueskoletan irakasle jardun zuen zortzi urtez, gero AEK eta IKA izango zirenak. 1968-1973 artean Arturo Campion Euskaltegiaren lehendabiziko zuzendari izan zen. Orobat, Iruñeko Hizkuntza Eskola Ofizialaren (1979) sustatze lanetan aritu zen.\nHalaber, 1969-1970ean Nafarroako ikastolen antolatze eta legeztatze lanetan aritu zen lanean. Iruñeko andereñoen euskara mintegia koordinatu zuen, Nafarroako irakasleak alfabetatu eta metodologia eguneratzeko. Iruñeko Udal Ikastolako buru ere izan zen. 1988an Euskal Kulturaren Batzarreak abiatutako Bateginik kanpainaren aholkulari aritu zen.\nEuskaltzaindian 1989tik arlo juridiko-ekonomikoan eta Jagon sailean aritu da bereziki.\nIdazle gisa ibilibide luzea egin badu ere, politikagintzagatik da batez ere ezaguna. 1975ean sortutako Euskal Herriko Alderdi Sozialistan (EHAS) parte hartu zuen, 1977an Herri Alderdi Sozialista Iraultzailea (HASI) sortu arte. HASIren Nafarroako ordezkari gisa, Herri Batasunaren (1978) sortzaileetarikoa eta koalizioaren zuzendaritzakide izan zen (1978-1982, 1991-1996).\nHerri Batasuna nahiz Euskal Herritarrok koalizioen izenean, hainbat kargu bete zituen: Iruñeko Udalaren zinegotzia (1978-1983, 1987-1991, 1999-2001) eta Nafarroako Parlamentuaren kidea IV. eta V. legegintzaldietan (1991-1999). 2001ean Aralarren sortzaileetarikoa izan zen eta urte horretatik 2014ra arte alderdiaren idazkari nagusia izan zen. Aralarren nahiz Nafarroa Bai koalizioaren izenean, VII., VIII. eta IX. legegintzaldietan (2003-2015) Nafarroako Parlamentuko kide izan da. Gaur egun Aralarren ohorezko presidentea da.\nLiteraturaren arloan, Gorka Trintxerpe izengoitiaz Zorion baten zainak (1972) poema bilduma idatzi zuen, diktadura frankistan Nafarroan argitaratutako lehen euskal liburua. Ondoren askotariko generoak landu ditu: narrazioa, eleberria, poesia, antzertia, biografia eta gogoeta filosofikoa. Arrakasta gehien eleberri historikoekin lortu du, hala nola, 1994-1996 arteko trilogia Nafarroako XX. mendeaz, edo Erdi Aroko hainbat pertsonaia hizpide dituztenak.\nPedro Diez de Ultzurrunek zuzendutako Píncipe de Viana aldizkarian hasi zen euskaraz idazten 1967an, baita aldizkarian lan egiten ere zenbait urtez. Eusko Ikaskuntzaren Eleria aldizkariko batzordekidea da 1996tik. Euskal kulturaz eta politikaz, beste hainbat agerkaritan ere idatzi du: Zeruko Argia, Egan, Anaitasuna, Hegats, Jakin, Argia, Egin, Gara, Deia, Euskaldunon Egunkaria, Egunero, Berria, eta abar.\n1977 Euskomunia ala Zoroastroren artalde! / Gorka Trintxerpe (Francisco J. Zabaleta)\n1978 El salto del salmón : (doce horas en la vida de un guerrillero) / Gorka Trintxerpe (Euskal Bidea)\n2013 Absurdoko kontuak edo zoroen herriko kronikak (Pamiela)\n1994 Ukoreka (Txalaparta)\n1995 Badena dena da (Txalaparta)\n1996 Arian ari (Txalaparta)\n1998 Errolanen harria (Txalaparta)\n2005 Eneko Aritzaren hilobia (Patxi Zabaleta)\n1972 Zorion baten zainak / Gorka Trintxerpe (Mensajero)\n1975 Gorriak / Gorka Trintxerpe (Francisco J. Zabaleta)\n2009 Bizi! (Pamiela)\n1991 Nafarroako gudalostearen azken mariskala (Txalaparta)\n1983 Julian Gaiarre (Gordailu)\n1981 Amaya : euskaldunak VIII'gn mendean / F. Navarro Villoslada ; gidoia eta marrazkiak, Rafael Ramos (Iruñeko Aurrezki Kutxa Munizipala)\n1987 "Gauerdiko Teila" : araudia (Altaffaylla Kultur Taldea)\n1988 Euskaltzaindian sartzea [sarrera hitzaldia] PDF\n1990 José Agerreren omenez PDF\n1992 Euskara testamendu eta azken-nahietako idatzietan PDF\n2001 Euskararen legeztapen demokratikoari dagokionez, Nafarroan galdutako aukera PDF\n2004 Lizarran argitaratu zen Eltsoko Santxoren "Dotrina" PDF\n2007 Jose Manuel Lasarte (1927-2007) [hilberri txostena] PDF\n2010 Jorge Cortés Izal (1930-2010) [hilberri txostena] PDF


Max von Laue - Wikipedia, entziklopedia askea.\nKoblentza, 1879ko urriaren 9a\nMendebaldeko Berlin eta Berlin, 1960ko apirilaren 24a (80 urte)\nMagda von Laue (en)\nTheodore Hermann Von Laue (en)\nFriedrich Beck (en)\nKarl-Otto Kiepenheuer (en)\nLeó Szilárd (en)\nFriedrich Möglich (en)\nMax Päsler (en)\nMax Kohler (en)\nKarl Otto Kiepenheuer (en)\nfisikaria, unibertsitateko irakaslea eta kristalografoa\nPhysikalisch-Technische Bundesanstalt (en)\nFisikako Nobel Saria (1914)\nMax Planck domina (1932)\nHelmholtz Domina (1959)\nMatteucci domina (1914)\nX-ray badge (1952)\nAdolf-von-Baeyer Gold Medal (1921)\nForeign Member of the Royal Society (1949ko maiatzaren 12a)\nMax Theodor Felix von Laue (Pfaffeendorf, Koblentzatik hurbil, 1879ko urriaren 9a - Berlin, 1960ko apirilaren 24a) alemaniar fisikaria izan zen.\nIrakasle izan zen Zürich, Mainz, Frankfurt eta Berlingo unibertsitateetan. 1912an, X izpiek sare kristalinoetan dituzten interferentziei buruzko lehen esperimentu arrakastatsua egin zuen. Gisa horretan zehaztu ahal izan zituen X izpien luzera eta kristalen egitura eta osaketa. 1914an, Fisikako Nobel saria eman zioten.\nWikimedia Commonsen badira fitxategi gehiago, gai hau dutenak: Max von Laue\nOrriaren azken aldaketa: 28 otsaila 2019, 14:39.


Hizkuntzen kudeaketa osasun arretan: euskara komunikazio klinikoan (UPV/EHUren Aditu Titulua) :: ikasi :: Udako Euskal Unibertsitatea\nHizkuntzen kudeaketa osasun arretan: euskara komunikazio klinikoan (UPV/EHUren Aditu Titulua)\nGradu eta graduondokoak :: Hizkuntzalaritza, Itzulpengintza, Erizaintza, Fisioterapia, Medikuntza, Osasuna, Psikiatria\nHasiera-data: 2021(e)ko urriaren 8a\nAmaiera-data: 2022(e)ko apirilaren 8a\nOrdutegia: Hilean baten, Ostirala.. 16:00-20:00\nOrdu kopurua: 150.00 ordu\nMatrikula-epearen bukaera: 2021(e)ko irailaren 17a\n"Hizkuntzen Kudeaketa Osasun Arretan: Euskara Komunikazio Klinikoan" UPV/EHUko Aditu Titulua da eta UEUren laguntzarekin eskaintzen da.\nGraduondokoaren zuzendaritzako kideek graduondokoaren aurkezpena egin zuten, hemen.\nOsasun-zerbitzuei hertsiki lotutako profesionalak: mediku, erizain, farmazialari, fisioterapeuta, psikologo ... .\nOsasun arloan lan egiten duten beste esparru batzuetako profesionalak: zerbitzuburuak, teknikariak, administrariak... .\nEdozein zalantza argitzeko, edo prozeduran laguntzarik behar izanez gero, a.latatu@ueu.eus helbidera idatz dezakezu.\nOsasun arreta, hizkuntza, osasungintza, normalizazioa\nbenetan dena maitatu


Sei positibo zenbatu ditu Osakidetzak Zumaian azken bi egunetan - Zumaia - Baleike.eus\nSei positibo zenbatu ditu Osakidetzak Zumaian azken bi egunetan\nIñigo Gaiton 2021-04-02 14:05\nPositibo kopuruak goranzko joerari eutsi dio azken bi egunetan, eta gaur gaurkoz, Urola Kostako bost udalerri daude eremu horian. Horietako bat da Zumaia, azken bi egunetan sei kasu detektatu ondoren.\nEusko Jaurlaritzak herriz herriko datuekin eguneratu du gaur, ostiralarekin, koronabirusaren datuen gaineko txostena, eta dokumentuak jasotzen duen informazioaren arabera, Urola Kostan 36 positibo detektatu dira asteazkenean eta ostegunean egindako testetan. Positibo kopururik handiena Azkoitian izan dute, zortzi kasurekin, eta 208,63an dute intzidentzia tasa. Orion eta Zumaian sei kasu izan dira azken egunetan, eta 163,08ko eta 203,52ko tasak dituzte hurrenez hurren. Zarautzen, aldiz —209,88ko tasa—, bost kasu zenbatu ditu Osakidetzak.


WiFia seguruagoa bihurtzeko trikimailuak | Azkue Fundazioaren Egunkaria\nOso zaila zaigu egun gure egunerokoa Internet gabe imajinatzea. Duela hogei urte nekez aurkituko genuke WiFidun etxerik; gaur, ordea, ezinezkoa da. Ezinbesteko lantresna bihurtu da. Nahiz eta duen garrantziaz jakitun garen, haririk gabeko sarearen konfigurazioari arreta gutxi eskaintzen zaio. Lehenetsitako konfigurazioa bere horretan uztea da errazena. Honek ez luke arazorik eman behar, baina arduratsu jokatu behar da arrotzak sartu ez daitezen.\nEz gara pelikuletan agertzen diren hacker maltzur horietaz ari, baina Internet eta WiFi konfigurazioaz zertxobait dakien edozein gure sarean sar liteke eta gure zerbitzuaz aprobetxatu. Trikimailu batzuk jakinda, hauek martxan jartzen ahal ditugu gure konexioa seguruagoa bihurtze aldera.\n1.Router-erako sarrera baimenei erreparatu\nRouterraren administrazioa mugatu behar da -etxeko ordenagailuak soilik sartzea baimentzea, alegia-. Noski, hau ez badugu konfiguratzen gure sarekoak ez diren erabiltzaileak sar litezke.\n2. SSID (gure sarearen) izena aldatu\nSSID (Service Set Identifier) edo gure sareari Interneta ematen digun enpresak izen bate maten dio. Sarearekin topo egiten duen arrotz batek erabiltzen dugun router mota zen den jakin dezake izenari soilik begiratuta. Hori gutxi balitz, beste hainbat datu ezagutu ditzake sarera sartu nahi duenak.\n3. Zifratua eta lehenetsitako pasahitza aldatu\nEgun zifratu sistema garrantzitsuenak –ia router guztiek erabiltzen dituztenak- WEP, WPA eta WPA2 dira; azken hau izanik gomendagarriena.\n4. MAC bidez filtrazioa erabili\nOso erabilgarria da. MAC helbide edo sare-txartel helbide fisiko bana baitu egokitua bere hardwarean.\n5. Antenen emisio potentzia egokitu\nLogikoa badirudi ere, oso eraginkorra da. Seinalea mugatu eta distantzia jakin batera egokitzen badugu, zaila izanen du arrotz batek gure sarearekin eman eta konektatzea.\ninternet sarea segurtasuna trikimailuak wifi


Gidor Bilbao Telletxea: “Niretzat goi-eskola eta talaia pribilegiatua izan da Uztaro” :: Buruxkak Liburutegi digitala\nGidor Bilbao Telletxea: “Niretzat goi-eskola eta talaia pribilegiatua izan da Uztaro”\nMartxoaren 14an jaso zuen Gidor Bilbao Telletxeak (Bermeo, 1965) Jokin Apalategi Begiristainen lekukoa. Hainbat urtez Uztaro giza eta gizarte-zientzietako aldizkariko erredakzio kontseiluan izan ondoren, zuzendari ardura izango du hemendik aurrera. Ilusiorik eta lanerako gogorik ez zaio falta.\nJokin Apalategik aipatutako belaunaldi berria ordezkatzen duzu, baina gazte sartu zinen Uztaroko erredakzio kontseiluan. Zenbat urte? Zenbat bizipen?\n1995ean hasi nintzen Uztaro-n, duela 22 urte, artean 30 urte nituela. Niretzat goi-eskola izan da Uztaro, UEU bezala. Beste jakintza-alor batzuetako ikertzaile eta irakasleekin esperientziak konpartitzeko aukera eskaini dit, eta talaia pribilegiatua izan da euskal komunitate zientifikoaren eboluzioa ikusteko.\nGidor legez zer duzu batez ere gogoan?\nIlusio handiarekin eta akaso nostalgia apurtxo batekin gogoratzen ditut lehenengo urteetako uztaileko zenbakiak. Lehenengo urteetan (1995etik 2004ra) hizkuntza- eta estilo-orrazketaren ardura hartu nuen aldizkarian, eta uztaileko zenbakiaren orrazketa Iruñean amaitzen genuen Nekanek [Nekane Intxaurtzak] eta biok. Neguko zenbakietan Bilboko bulegora joaten nintzen, edo Nekaneren Dimako etxera. Lan profesionala eta borondatezko militantziaren arteko muga inon baino lausoago aurkitu dut Uztaro-n.\nNola hartu duzu zuzendari izateko erreleboa?\nOpari moduan hartu dut. Ni bezala beste batzuk ere izan zitezkeen zuzendari hurrengo urteetan, baina niri proposatu zidaten erredakzio-kontseiluko lagunek eta UEUko zuzendaritzak; eta aho batez proposatzen dutela ikusteak sekulako ilusioa egin zidan, azken urteetako lana nolabait saritzeko bidea ikusten zutela ulertu nuelako.\nNola ikusten duzu zuk Uztaro?\nUztaro-k urte zailak ere igaro ditu, baina orain une gozoan bizi da. Urterik zailenetan (diru-arazoak, artikuluak justu-justu…) UEUren sostengua aurkitu du beti, eta orain une onean dago, besteak beste, Uztaro-n etxeko lanak ondo egin direlako; nire ustez, momentu egokian erabaki genuen aldizkari zientifikoetan ohikoa den artikuluen ebaluazio-prozedura formala abiaraztea (parekoen arteko ebaluazio itsua esaten zaio), eta gaur egun aldizkariak prestigiotxo bat irabazi du komunitate zientifikoan; ondorioz, gaur egun itxaron-zerrenda daukagu aldizkarian argitaratzeko.\nEta giza eta gizarte zientzien inguruko ikerketa?\nUztaro-ren 100 zenbakiak berrikusten dituenak eboluzio nabarmena aurkituko du, kalitatean eta kopuruan onera egin baitugu. Baina aitortu behar da unibertsitateetan duela 27 urte zenbat irakasle euskaldun zegoen eta gaur zenbat garen aztertzen badugu, eboluzioa are handiagoa izan beharko litzatekeela, behintzat kopuruetan.\nZuzendari legez, hemendik aurrera zerk izan beharko luke lehentasuna zure ustez?\nEz dut uste Uztaro-k eraldaketa handirik behar duenik. Ondo egin duguna ondo egiten segitu behar dugu, eta adi izan munduko aldizkari zientifikoetan zer gertatzen den jakin eta guk ere, geure tamainan, olatu onak garaiz hartzeko.\nBeste ezer azpimarratu nahiko zenuke?\nUztaro aldizkari zientifikoa da eta argitaratzen ditugun lan guztiak ez dira mundu guztiak irakurtzeko eta gozatzeko modukoak, batzuetan espezializazio maila handia dagoelako. Baina zenbaki guztietan izaten da publiko zabalarentzat ere interesgarri den artikuluren bat edo beste. Gure webgunera sartzeko gonbitea luzatuko nieke irakurleei. uztaro.eus webgunean dagoeneko osorik irakur daitezke 0-96 zenbakiak. Gainera, 100. zenbakiaren ospakizunak direla eta, Nekanek [Nekane Intxaurtzak] sekulako lana egin du, lan-orduetan eta lan-orduetatik kanpo, “Bilaketa aurreratua” txukuntzeko, artikulu guztiak izenburuaren, egilearen nahiz jakintza-alorraren arabera bilatu ahal izan daitezen. Irakurri gura duenak, badu non bilatu.


Izan zaitez boluntario MicroFLL MONDRAGON-INNOBASQUE torneoan — Begira - Ulma aktualitatea\n➢ Euskal ikastetxe eta institutuetako 20 ikasle taldek hartuko dute parte MicroFLL MONDRAGON-INNOBASQUE torneoan.\n➢ Boluntarioek ezinbesteko papera izango dute torneoaren balore garrantzitsuena bermatzeko; sormena, elkarlana, besteenganako errespetua eta ongi pasatzea.\nMicroFLL hau handi egin nahi dugu, talde, pertsona, ikastetxe, laguntzaile eta bestelako eragileen eskutik. Honek guztiak behar duen bezala funtzionatzeko behar beharrezkoa da boluntarioen laguntza. Horretarako, eman izena HEMEN.\nFirst Lego League gaur egun 90 herrialdeetan zehar 500 mila gazte inguru batzen duen heziketa programa internazional bat da. Honen baitan antolatuko da MicroFLL MONDRAGON-INNOBASQUE torneoa Mondragon Unibertsitateko Goi Eskola Politeknikoko Iturripeko Campusean. Ekitaldia MONDRAGON Korporazioak STEAM heziketa bultzatzeko Innobasquerekin duen akordioaren baitan dago kokatua. Horrela, Euskal Herriko ikasleen artean gaitasun teknologiko eta zientifikoekiko interesa aktibatu nahi dugu, jakintza ildo berri bat irekiz.


Boxeoa bueltan izango da bihar Astelena frontoian - etakitto.eus\nBoxeoa bueltan izango da bihar Astelena frontoian\nBi urtetan halakorik izan gabe, San Juan jaietako egitarauan bere tokia duen boxeo-gaua berriro bueltatuko da Astelena frontoira. Gaueko 22:30ean hasita, amateur mailako boxeo borrokak eta profesional mailako sandakoak hartuko ditu jaialdiak: bost izango dira boxeokoak eta hiru sandakoak, zortzi guztira. Sarrerak 15 eurotan izango dira silla hartuta eta 12 eurotan gradetatik ikusteko asmoa izanez gero. Antolatzaileek diotenez, “Euskal Herri mailan antolatu daitekeen jaialdia bikainenetakoa izango da biharkoa”.\nBoxeoan, 54 kilorainoko elite mailan eta 3 minutuko hiru asaltotan, Gimnasio Gasteizeko Dorleta Zubeldia eta Bilboxing-eko Jessica Brunet borrokalariek neurtuko dituzte indarrak; 75 kilora arteko borrokan, Gimnasio Gasteiz Sport-eko Jorge Santiago eta Anoetako Boxeo Eskolako Robell Batista izango dira, nor baino nor; hirugarren borroka ere 54 kilorainokoa izango da, Pamplona klubeko Stalin eta Anoetako Oier Prietoren artekoa; 63 kilora arteko emakumezkoena izango da hurrengoa, Gasteizeko Ane Barrantes eta Urbizuko Irati Altzelairen indarrak neurtuko dituena; eta boxeoko azken borrokan, 70 kilorainokoan, Gasteizeko Ivan Vigo eta Anoetako Jon Zubiarrain izango dira irabazten saiatuko direnak. Profesional mailako sanda modalitatean, bestalde, hiru izango dira borrokaldiak: J.M. Guzman eta Julen Zaratiegi izango dira lehenengoan, Javier Gutierrez eta Asier Donamaria bigarrenean eta Sandra Canabal eta Valeria Slavyanova azkenekoan.\n« Errebal Plazako lorategiak berriz landatuko dituzte SD Eibar-en Futbol Eskolan izena emateko epea zabaldu dute »


Iturrigorriko Elorrolako korta, natur ondarearen gotorleku - Oñati - Goiena.eus\nIturrigorriko Elorrolako korta, natur ondarearen gotorleku\nMiren Arregi 2015-03-13 14:26\nIturrigorrin kokatzen den Elorrolako korta erosi du Oñatiko Udalak. Urtarrileko Osoko Bilkuran onartu zuen udalbatzak aho batez korta erostea eta hala egin du: 30.000 euroko kostua izan du erosketak eta udalaren izenean gauzatu bada ere, Gipuzkoako Foru Aldundiak ahalbidetu du diru hori.\nIturrigorriko Elorrolako korta Herri Onurako Mendiaren eremuan dago. Hain zuzen ere, Iturrigorriko basoa, bere hedadura osoan dago Kontserbazio Aktiboko Eremu bezala izendatuta. Gune horiek, aktibitate eta interes kultural zein natural handiko eremuak dira eta bitxitasun botaniko eta geomorfologiko ugari dituzte eta ekologikoki oso hauskorrak dira, beraz, babes maila handia behar dute. Elorrolako kortaren balioaren jakitun, esandako moduan, Oñatiko Udalak, Gipuzkoako Foru Aldundiaren laguntzarekin egin du erosketa.\nKorta, egoera desegokian\nSarbide txarra du Elorrolako kortak. Larizio pinuak landatu zirenetik mantentze lanak apenas egin dira eta hori dela eta, basoaren ustiaketaren ikuspegitik zuhaitzen egoera desegokia da: Elurragatik zuhaitzak kaltetuta daude, hildako zuhaitz asko dago... Eta hain zuzen ere, horrek, baso ustiaketarako desegokia den egoera horrek, baldintza egokiak sortzen ditu hainbat ornodunendako. Ornodunendako ez ezik, hegaztiendako ere bai, izan ere, okil beltza ikusi da bertan.\nHortaz, biodibertsitatearen kontserbazioaren ikuspuntutik eta arriskuan dauden espezieen kontserbazioaren ikuspuntutik interes handia du egun Elorrolan dauden pinu landaketak daudenetan uzteak. Modu horretan, zuhaitzak botatzeak ekarriko lukeen kaltea bertan behera geldituko litzateke, habitat egoki bat izateko aukerak handituz. Esandako moduan, Elorrolako korta erosita, aurreikusitako baso ustiaketa bertan behera utziko du Oñatiko Udalak; helburua, gerora, bertan dauden espezieen kontserbaziorako ekintzak egin ahal izatea.\nIzan ere, Elorrolako korta oraindik sakontasunez ikertu barik dago baina esandako moduan, interesekoa da biodibertsitatea babesteko ikuspuntutik.\nBeste bi korta; Arriona eta Arenarritza\nCarlos Martinez de Irujoren jabetzapean egon da Udalak erosi duenera arte Elorrolako korta. Iturrigorriko basoak hiru korta ditu; Elorrolakoa eta Carlos Martinez de Irujorenak diren beste bi: Arrionako eta Arenarritzako kortak, hain zuzen ere. Urtarrileko Osoko Bilkuran, Elorrolako korta erostea onartu zenean, EAJk proposatu zuen beste korta bat eskuratzeko negoziazioei ekitea. Hala egitea onartu zuen udalbatza.\nKortak, zer dira?\nKorten lehen erreferentziak XII. mendekoak dira. Artzaintzarako erabiltzen ziren gune zirkularrak ziren kortak. Erdigunean mugarri bat izaten zuten eta lurralde antolaketaren oinarria izan ziren. Normalean herri lur izan ohi ziren baina XIV. mendean, esaterako, baziren jabetza pribatukoak ziren kortak ere. XV. mendean horietako asko baserri izatera pasatu ziren.\nArtzaintzarako erabiltzen ziren lursailak izanik, kortek beharrezko izaten zituzten batetik, bazkarako larreak, animaliek edateko ura bestetik eta zuhaiztiak azkenik, animaliak babestu zitezen.


Heinrich Hoffmann (argazkilaria) - Wikipedia, entziklopedia askea.\nHeinrich Hoffmann (argazkilaria)\n1940ko urtarrila -\nMunicheko municipal executive (en)\nFürth, 1885eko irailaren 12a\nMunich, 1957ko abenduaren 16a (72 urte)\nHenriette von Schirach (en)\nHeinrich Knirr (en)\nargazkilaria eta politikaria\nMunich eta Alemania\nHeinrich Hoffmann (Fürth, Alemania, 1885eko irailaren 12a - Munich, Alemania, 1957ko abenduaren 16a) alemaniar argazkilari profesional bat izan zen. NSDAPera batu zen 1920an eta Adolf Hitlerren alderdiko buruzagi izenpetu zuten honen argazkilari pertsonala izan zen 1923tik 1944ra. Heinrichen 500.000 inguru argazki eta erretratuak helburu ofizial edo publizitatean erabili ziren.\nHeinrich Hoffmann Fürthen jaio zen, Alemanian, 1885eko irailaren 12an.\n1911n, Therese Baumannekin ezkondu zen eta bi seme-alaba izan zituzten: Henriette (1913) eta Heinrich (Heini) (1915). Therese 1928an hil zen bat-batean. Hurrengo urtean, Hoffmann berriro ezkondu zen; oraingo honetan, Erna Gröbkerekin.\nAitaren eraginez hasi zen argazkilaritzan 1908an, Hesseko Duke Handiaren inguruko alemaniar nobleziaren argazkilari izan baitzen hura Darmstadten. I. Mundu Gerra hasi baino lehen, Hoffmann Ingalaterrara joan zen eta Emil Otto Hopperen estudioan egin zuen lan. Gerra hasi zenean, Alemaniara itzuli zen eta argazkilari aritu zen gerran, mendebaldeko frontean.\nGerra bukatu bezain pronto, 1920ko apirilean, Hoffmann oraindik DAP izena zeraman NSDAPen afiliatu zen. 1923 aldera hasi zuen Hitlerrekin harremana, Landsbergeko kartzelatik atera zenean, alegia, eta liderraren aurkezpen gehienetara lagundu ohi zion. 1926an, lagun minak zirela esan daiteke, ziurrenik argazkilaritzari zioten zaletasunak lagunduta. 1928an, Therese Baumann emaztea hil zen eta are gehiago hurbildu ziren bata besteagana Hoffmann eta Hitler.\nHoffmannek estudio txiki bat zuen Schellingstrasse kaleko 50. zenbakian. NSDAP-Photohaus Hoffmann izena zuen eta, 1929an, zabalpena izan zuen Municheko Amalienstrasse eta Theresienstrasseko kaleen iskineko estudio moderno batera. Erretratuak egiten ziren eta Photohaus Hoffmann izeneko argazkigintzarako materiala saltzen zuten bertan. Urte horretan, Hoffmannek Eva Braun eta Gretl Braun nerabeak kontratatu zituen laguntzaile. 1929ko urrian, Hoffmann eta bere emazte berria zen Erna Gröbke Hitlerrengana aurkeztu ziren. Bikotea Eva Braunekin batera joan zen eta, gerora, 1931 aldera, buruzagiaren amorante izango zen hau. Hoffmanndarrek etxeko atea ireki zioten Hitlerri eta bere lagunmin izan ziren. Argazkilaria eta bere familia maiz egon ohi zen Berghofen eta 2.000 bat argazki egin zizkion gertu-gertuko harremana zutela erakustsiz eta Eva Braun eta Hitlerren bizimoduaren testigantza utziz (Eva Braun eta Hitler amorante izan ziren denbora horretan eta, 1945eko apirilaren 29an, ezkondu egin ziren. Hurrengo egunean egingo zuten bere buruaz beste.).\nNegozioa ezin hobeto zihoakion eta Hoffmannek egoitza gehiago ireki zituen Berlin, Paris, Viena eta Frankfurten. Ospetsu bilakatu ziren argazki haiek estanpa, poster, argazki-liburu eta abar izan ziren eta dirua erakartzen zuten. Hitler berak ere Mein Kampf liburuagatik jasotzen zituen eskubideak eta biak egin ziren aberatsa baino aberatsago argazkien kontuekin ere.\nSekula kargu politikorik ez bazuen izan ere, Hitlerren inguru hurbileneko kide izan zen 1944ra arte eta nazi gehienak erretratatzeko aukera izan zuen. 1937an, Hitlerrek bere lagun Hoffmann izendatu zuen Alemaniako Artearen Erakusketa Handiaren zuzendari. 1939an, berriz, Hitlerrek Hoffmann bidali zuen Moskura Joachim von Ribbentropekin batera Molotov-Ribbentrop Ituna sinaduraren testigantzak burutzeko xedean.\nHirugarren Reicharen garaian, Hoffmannek Hitlerri buruzko hainbat liburu idatzi zituen: Hitler ezezaguna (1933), Jugend um Hitler (1934). 1938an, 3 liburu idatzi zituen: Hitler Italian, Hitler befreit Sudentenland eta Hitler in seiner Heimat. II. Mundu Gerra hasi aurretik idatzi zuen azken liburua Das Antlitz des Führers izan zen.\nReichsjugendführer-a zen Baldur von Schirachek (Gazteriaren Lider Nazionala) egin zizkion Hitzaurreak eta Henriette Hoffmannekin ezkondu zen hau, argazkilariaren alabarekin. Shirach bikotea Hitlerren oso hurbilekoa zen eta Berghofen egon ohi zen maiz, baina liderraren aurretik bota egin zuten Henriettek juduei Amsterdamen gertaturikoa aurpegiratu zionean 1943an.\nGerra amaieran, Hoffmannek apolitikoa jo zuen bere burua, baina epaitu egin zuten eta 10 urteko kartzela-zigorra esleitu, baina 4 urte besterik ez zituen bete Reicharen propaganda egiteagatik eta nazien aldean aberasteagatik.\n1950ean, kartzelatik atera eta gero, Munichen bizi zen eta Gretl Braunekin harremanetan jarraitu zuen, laguntzaile izendatuz.\n1957an hilko zen, 72 urte zituenean.\nWikimedia Commonsen badira fitxategi gehiago, gai hau dutenak: Heinrich Hoffmann (argazkilaria)\nMultimedia: Heinrich Hoffmann\nISNI: 0000 0001 1023 8061\nBNF: 12484003s (data)\nOpen Library: OL134743A\nOrriaren azken aldaketa: 22 otsaila 2019, 05:11.


Ballantyne Pierreko gudua - Wikipedia, entziklopedia askea.\nBallantyne Pierreko gudua\nBallantyne Pier zamaketaren greba gunea izan zen Vancouverren, 1935eko ekainean. Kaia propietate federalekoa zen, National Harbors Board-ek 1923an eraikia. Grebak Ipar Amerikako mendebaldeko kostaldean zehar eman ziren eta horrek I.L.W.U. ri negoziatzeko eskubidea eman zion.\nBallantyne Pierreko guduaren historia 1912 urtean hasi ziren, Nazioarteko Zamalari Elkartea (ILA) kostako langileak antolatzen hasi zenean Kanadan. Grebak hastean, nagusiekin konfrontazioak izan zituzten, baina soldata igoerak lortu zituzten hurrengo urteetan. Egoera horrek jarraitzen zuenez, nagusiak Zamalari Elkartea apurtzeko helburua hartu zuten.\n1923ko urrian piztu zen greba, non 1400 gizon batu ziren Vancouverreko kostako piketeetara.Hala ere, hornidurak kontrako alderdikoek egin zituzten. Zamalariei 350 gizon armatuk eman zieten ongietorria gertu zegoen itsasontzi batean. Grebalariei beldurrarazte hau egiteak, itsasontziak sindikalizatu gabeko langileek kargatzen eta deskargatzen ari zirelaz gain, greba bi hilabete beranduago geldiarazi zuen.\n1923ko grebak Nazioarteko Zamalari Elkartea erabat hautsi zuen eta laster beste erakunde batek ordezkatu zuen, Vancouver and District Waterfront Workers' Association (VDWWA).\nArtikulu hau Columbia Britainiarrako historiari buruzko zirriborroa da. Wikipedia lagun dezakezu edukia osatuz.\nColumbia Britainiarrako historia zirriborroak\nOrriaren azken aldaketa: 1 otsaila 2019, 10:19.


Ibinagabeitia Proiektua / Euzko-Gogoa (1951ko urtarrila-otsaila 1/2)\nIlbeltza-Otsailla. I-II garren zenbakiak)'>\n Euzko Gogoa (II'garren urtea. 1951 gko.\nIlbeltza-Otsailla. I-II garren zenbakiak) \nGuatemala'ra ere iritxi zaigu berria: Luxia'k autsi omen dula Gartziarena. Ez nau batere arritzen. Kaizuz gizon aundiagoa askoz ere, ta esaerak diona: «caballo grande, ande o no ande».\nNaparrek malezi gutxi dute, ta berriz erori dira zulora. Mutil bakoitzaren neurriak ez dakizkit ondo. Luxia 1,96 luze omen da. Orrek asko balio du aizkoran. Besoak ariora balin ba'ditu, egur lodietan alde aundia dauka beretzat.\nKaizuz edo gorpuz-tamañaz gañera, urtez ere alde polita du beretzako: 28 urte.\nBerak ere ez du oraindik sasoirik oberena. Aizkolariak, olako lan aundietan asteko, 30 gutxienez bear ditu. Sasoirik oberena 30'tik 40'ra du , ta bear ba'da, 35'tik 45'ra, bere neurrian bizi bada da. Ontan dago lana. Aizkora beti ikasten ari da gizona, ta gero ta eskarmentu aundiagoa artzen du. Beraz, 45 urtetan ez da zartzen aski, Arriagak eta Keixetak erakutsi dutenez.\nBeraz, Luxia'k ondu dezake oraindik oraiñarte egin dun markarik obenera. Lengo aizkolari zar aienak pasako ote ditu?\nZergatik ez zan agertu Luxia Donosti'ko sariketa artara? Bere burua ez erakutsi nai, nonbait, gero ahamen edo mokadu obea arrapatzeko.\nEta zergatik ez du yaso Gartziarena'ren erronka egur txikietan ere? Beste ahamen bat arrapa ote lezaioken? Ditekena da. Begira berriz ere zulora erori, Naparrak!\nSantageda, kanakoetan oberena izanik, oinbetekoetan ere oberena zan. Oker ez ba'nago, 12 oinbeteko 11 minututan bota zitun Korta aitaren aurka Zumarragan'n. Marka ori ez du iñork ondu , nik dakidala. Ez ta Atxunberrirena ere: kanako bakarra 11 minututan, eta lau, ordu betez azpitik. Olakorik egin al du Luxiak? nik dakidala, ez; bañan ez litzake arrigarri, aiek bañon aundiago dan ezkero. Gostako zaiola iduri zait. ala ere. Gogoan daukat Errekalde aundiari gertatua Antxe nintzan Azkoiti'n, Uzkudun'i goratzarre egin zitzaion egunean. Amabi oinbeteko ipiñi zizkioten (Santaga'ren marka arrapatu naiean edo?) Orduko oberena zan aizkolari arek, 13 minutu bear izan zitun: Santagedak baño bi gehiago. Kanako egurrarekin ere saioak egiteko ibilli zan Errekalderekin Keixeta, beronek esan zidanez. «A Jose! Jose! esan nion zuek etzerate oraindi kanako egurraren gañera igo». Artan gelditu ziran.\nGauza bat egin du Luxiak bere aldian, ez oso polita ere: Ba-zekin berak, guk ere bai, Markiñako egur aundi ua etzezakela ebaki esan orduan, oso zimeldurik baitzegon. Zertako asi zan, bada? Jakiña! Plazan sosak eta xoxoak arrapatzeko. Ori dute apustu zikin oiek: galdu ala irabazi axolik ez die, diruz yantzi ezkero, edo zorrak atera ezkero, beñipein.\nLegez eta bidez, Luxiak erronka bota bear dio Gartziarenari egur txikietan ere, berdin-berdiñean. Bestela, esan genezake, aizkolariz edo langillez ez dala ain ona. Erronka orri Gartziarenak barkatu egin bear lioke oraingoz, ogeitamar urte bete arte. Emendik zazpi urtera biak ere sasoirik oberenean daudeke, ta ordun da garaia apustu ori yokatzeko. Batak ogeitamar urte ta besteak hogei ta amasei.\nUrrena, aizkolarietan maillak edo gorpuztamañak ezarri bear lirake. Badakigu aspaldiko erronka zarra (Agiñeta'ri entzun zitaion azkena): «nik baño gorago txapela yazten ez dunari». Bedi aizkolarietan ere, maillaketa ori.\nAzkenik, lau gauza yakin nai nituke:\n1) Apustu ortan Luxiak ditunak egin ote ditu?\n2) Aizkolariz edo langillez kankailluz aiña bai ote da?\n3) Gartziarenari erroka botako ote dio egur txikietan ere, berdin-berdiñean?\n4) Oinbetekoetan Santagedaren marka arrapatu ote du, ta aundietan Atxunberrirena?\nKanerdikoetan Arozpiderena ta Gastesirena (zortzi, ogeita lauez azpitik). Bi aueri batean, txandaka zirala, egin zien erronka Satagedak. Marka oiek irixten ba'ditu ere, pasa gabe, ez da aiek aiña aizkolari edo langille: bai kankaillu aundiagoa.\nEuskaldun batek marka oiek ontzea zeiñek naiko ez du? Aurrera mutillak!


Txinako Pakete Optoelektronikoen fabrika eta fabrikatzaileak | Jitai\nPakete optoelektroniko mota ugari dago, egitura ezberdina da kanal optoen diseinuarekin. Paketearen fabrikazioak konformazio eta fabrikazio metodo desberdinak aukeratu beharko lituzke. Serieko pakete hau gailu optoelektronikoen muntaketarako egokia da.\n* Paketerako hainbat egitura mota, zuntzezko hodiaren edo leihoaren tapoiaren egiturarekin.\n* Paketeetarako material mota desberdinak, paketearen ezaugarrien arabera aukeratu beharko lirateke.\n* Zeharkako sekzio angeluzuzeneko edo ebakidura biribileko buruak daude.\n* Kableak beheko edo alboko hormatik ateratzen dira eta bere sailkapen formazioak bezeroen beharren diseinuaren arabera egin litezke.\n* Kaparen zigilatzea edo tapa zigilatzea teknologia egokien bidez aukeratzen da paketeen egituraren arabera.\n* Bezeroak Au estaldurako paketea aukeratzen du edo Au estaldura selektiboa eramaten du bere beharren arabera.\nGailu optoelektronikoen metalezko paketeak zutik egon behar du, gailu optoelektronikoaren txipa babestu behar du eta seinale optoak igortzeko eginkizuna izan behar du, parametro optoak eta gailuaren fidagarritasuna babesten eginkizun garrantzitsua izanik. gailua gero eta zabalagoa da, gero eta kalitate handiagoa eskatzen du. Zigilatze hermetikoa hartzen du gailuen fidagarritasun aldi luzeagoa handituz.\nGure enpresak ekoizpen helduen teknika multzoa du. Honako hauek dira erakustaldi nagusiak:\nMaterialMaterialaren hautapena: barneko estresa dago barneko gailuak paketea konpondu ondoren, barruko tentsioa jaisteko 4J29ren materiala ia CTE bidez aukeratu behar da, CTE antzekoa duten materialak behar dituen estankotasun parekatua egiteko egokia da. kableen materialak 4J29 aukeratu behar du. Beira isolatzaileen materialak Japoniako BH potentzia aukeratu behar da CTEn 4J29ren antzekotasuna izanik.\n②Oxidazio teknika, sinterizazio prozeduran funtsezko teknika. Gure oxidazio teknika oxigenoko sukaldean nitrogeno batzuk uztea da. Horren kantitatea fluxu neurgailuaren bidez kontrolatu behar da. Tenperatura jakin batzuetan oxidazio egoera mantentzen du eta, azkenean, saguaren kolorea gris oxidazio geruza trinkoa osatzen du. konposizioa Fe2O4 eta FeO da, X izpien geruzako difraktometroa aztertu ondoren. Oxidoak dokumentu literaturak aipatzen duen beira-metalezko zigilatze onaren baldintza betetzen du.\nSinterizazio prozedurak sinterizazioaren tenperatura-kurba, ingurunea eta sinterizazio, hozte eta abar parametroen denbora barne hartzen ditu. Sinterizazioaren tenperatura ez da oso altua izan behar beira beira likidoan disolbatutako gas kantitatea handitzeko. Gas gehiegi bihurtzen da burbuilak ez volatilizatzearen ondorioz. Zigilatze-indarra eta isolamendu-erresistentzia larriki eragiten ditu eta maila baxuagoarekin ezin ditu lasak eta metala murgildu trantsizioaren lodiera meheegia da eta zigilatze-indarra txikiagoa. Tenperatura azkarregi hozteak beira isolatzailea gainazala azkar hozten du burbuila gehiegi volatizatu ez dadin. Denboran eta barruko burbuilek gora egiten dute. Gainera, sinterizatzeko sukaldearen hezetasuna handiegia da, lurrunak neurriz tenperatura altuan beirazko likidoan disolbatu eta burbuilak igotzen dira hoztu ondoren. Beraz, sinterizazio prozesuan labeetako hiru teknika baldintza ingurunea 、 tenperatura 、 dira. zigilatzearen kalitatean eginkizun garrantzitsua betetzen duen denbora. Sinterizazio ingurunea dokumentuan oinarrituta dago hobea da murrizgarritasun neutro edo ahulerako.\n④La galvanoterapiaren teknika, gainazalaren estaldura funtsezkoa da produktua agertzeko requirement lotura baldintza eta soldagarritasuna. Gure enpresak Ni elektrolitiko oso azpikoplatua eta Au guztiz estaldura erabiltzen ditu eta pin itxurak eta loturak baldintza bete beharko lukete.\nGure egungo teknikak egindako pakete optoelektronikoen abantailak daude:\nAppearanceBegiradatik isolatzaile kristalaren betegarria berdina da, ez du igoerarik, ez du hausturarik, ez du burbuilarik eta abar.\n②Irendimendua ikusita, isolamendu erresistentzia handia da.\n③ Estaldura handia da\n④Loturaren indarra handia da\n⑤ Ni estalduraren estresa txikia da eta berunaren aurkako nekearen indarra handia da.\n⑥Tenperatura altuaren, oxidazioaren, korrosioaren eta zahartzearen erresistentzia oso indartsua da.\n⑦Produktuak hermetikotasun fidagarria du.\nAurreko: Konektorearen osagai elektronikoak\nHurrengoa: Presio sentsorearen paketea\nOsagai optoelektronikorako pakete hermetikoa\nOsagai optoelektronikoetarako pakete hermetikoa\nOsagai optoelektronikoetarako pakete hermetikoak


Eurestek zerbitzu berezia eskaini zuen FITUR 2017n, eta Euskadik bere bikaintasun turistikoa erakutsi zuen\n2017ko urtarrilaren 23a Eurestek zerbitzu berezia eskaini zuen FITUR 2017n, eta Euskadik bere bikaintasun turistikoa erakutsi zuen\nEurestek, Madrilgo IFEMA erakustazokako ostalaritzaren arduradunak, zerbitzu berezia eskaini zuen, FITUR nazioarteko turismo azoka handiari arrakastaz heldu ahal izateko. Aurten FITURrek bere bisitari errekorra apurtu du 240.000 bisitariekin, %6 gehiago.\nHain zuzen ere, FITUR urtarrilaren 18tik 23ra egin zen, eta, gutxi gorabehera, 70 euskal enpresa aritu ziren bertan.\nEuskal Turismoak FITUR 2017 azokan izan dituen nobedadeen artean, Lonely Planet Gida aipatu behar da; izan ere, Bizkaiko Golkoari buruzko eskualde-edizio berria plazaratu du. Liburu hori Euskadik FITURen zeukan standean ikusi ahal izan zen, baina oraindik ez da salgai jarri; otsailaren 21ean erosi ahal izango da, Bay of Biscay izenburupean. Turistak Bizkaian, Gipuzkoan, Araban, Arabako Errioxan, Nafarroako iparraldean, Ipar Euskal Herrian eta Landetan topatu ahal izango dituen baliabide, jarduera eta ibilbideak daude jasota bertan.\nAurten, Euskadik zenbait gairen aldeko apustua egin du: turismo familiarra, Arabako txoko galduak, “12 hilabete, 12 arrazoi Donostia bisitatzeko”, Zarauzko Pro Surf txapelketa, eta, aipatutako Gidaz gain, Ingeniariak-Deustu Estropada tradizionala edota 2017ko txotx denboraldia (sagardotegiak).\nGuztira, Eurestek 75.000 oturuntza inguru, 60.000 kafe baino gehiago, 27.000 freskagarri, 22.000 botila ur eta 18.000 garagardo zerbitzatu zituen. Era berean, arreta berezia jarri zuen beharrizan zehatzetan, eta, esate baterako, Espainiako Zeliakoen Elkarteen Federazioarekin (FACE) batera aritu zen lanean, glutenik gabeko menuak eskaintzeko FITURen, bai autozerbitzudun kafetegietan eta bai jatetxeetan.\nSoilik enplegu-terminoetan, Eurestek 400 bat profesional izan zituen FITUReko azken edizioan lanean, 2016an baino %10 gehiago.\nEskari handiari aurre egiteko, zenbait salmenta-gune prestatu ziren pabiloietan, bai eta kartadun bost jatetxe ere, bisitarien eta erakusketarien apetak une oro asetzeko asmoz; izan ere, nazioarteko azoka denez, mundu osoko gustuak elkartzen dira bertan.


Osasun eta Kontsumo Sailaren, eta… ekitaldia\n2012(e)ko Otsailak 28, 12:00\n2012(e)ko Otsailak 28, 12:30\nJesus Mª Fernández, viceconsejero de Sanidad, Julián Pérez Gil, director general de Osakidetza, Iñaki Unzaga, director económico de Osakidetza\nJesús Mª Fernández Eusko Jaurlaritzako Osasun sailburuordeak, Julian Pérez Gil Osakidetzako zuzendari nagusiak, eta Iñaki Unzaga Osakidetzako zuzendari ekonomikoak 2011ko ekitaldi ekonomikoaren datuak aurkeztuko dituzte. Datu horiek gainerako autonomia erkidegoetako datuekin konparatuko dira.\n2011ko ekitaldia itxiera Osakidetza Osasun eta Kontsumoa Julián Pérez Gil Iñaki Unzaga datu ekonomikoak Osasun sailburuordea (*) Bertaratuei eta partaideei jakinarazten zaie ekitaldia grabatu egingo dela eta argazkiak egingo direla; argazki nahiz grabazio horiek Eusko Jaurlaritzaren Interneteko kanal eta plataformetan gorde, argitaratu eta erakutsiko dira. Halaber, bertaratuek datuetara sartzeko, zuzentzeko, ezabatzeko eta aurka egiteko eskubideak erabili ahalko dituzte, baita beren ohore, irudi eta intimitate pertsonalaren eta familiarenaren arabera dagozkien beste eskubideak ere, helbide honetan: Nafarroa kalea 2, 01007 Vitoria-Gasteiz. Tuenti


Beste 395 kasu positibo atzeman dira Hegoaldean | Gizartea | Berria\nBeste 395 kasu positibo atzeman dira Hegoaldean\nBeste behin, positiboen ehunekoa %5etik gorakoa da Hego Euskal Herrian: igandeko testen %5,4k eman dute positibo. 395 lagun daude ospitaleraturik.\nCOVID-19a atzemateko testak Agurainen, artxiboko irudi batean. Raul Bogejo/FOKU Tamaina handiagoan ikusi\nAzken egunetako joerari jarraiki dio atzemandako kutsatu kopuruak Hego Euskal Herrian. PCR probak eta antigeno testak aintzat harturik, Osakidetzak eta Osasunbideak guztira 7.306 proba egin zituzten atzo COVID-19a detektatzeko, eta 395 kasu zenbatu dituzte horietan. Hala, egun bakarrean emandako proben %5,4k eman dute positibo. Berriz ere, OME Osasunaren Mundu Erakundeak izurritea kontrolpean edukitzeko ezarritako mugaz gaindiko ehunekoa; hau da, %5etik gorakoa.\nLurraldez lurralde, Bizkaian zenbatu dute kasu positibo gehien: 166 izan dira. Gipuzkoan, berriz, 104 atzeman dituzte; Nafarroan, 66; eta Araban, aldiz, 58.\nBestalde, ospitaleen egoerari dagokionez, Osakidetzak eta Osasunbideak 31 pertsona erietxeratu zituzten atzo gaitzarengatik. Horiek aintzat harturik, oraintxe bertan guztira 395 lagun daude ospitaleetan; azken asteko daturik makurrena da hori. Zehazki, ospitaleratuetako 286 gela arruntetan daude, eta 109 daude ZIUetan.


Fiskaltzak ez du Felipe Gonzalez ikertuko, GALekin izan zuen lotura argitzeko\nPili Zabalak B-Egiaz plataforma aurkeztu du Madrilen, Maria Jauregi, Juan Diego Botto eta Maria del Olmorekin batera. GALi buruzko egia osoa jakitea eskatzen dute.\nPili Zabala eta Maria Jauregi B-Egiaz plataformaren aurkezpenean. Argazkia: EFE\nAuzitegi Nazionaleko Fiskaltzak baztertu egin du Felipe Gonzalez Espainiako Gobernuko presidente ohiak GAL erakundearekin izan zuen lotura argitzeko ikerketa bat abiatzea. Pili Zabalak egin zuen eskaria artxibatu egin du, delituak preskribatuta daudela argudiatuta.\nPili Zabalak B-Egiaz plataforma aurkeztu du Madrilen, Maria Jauregi ETAk hildako Juan Mari Jauregiren alaba, Juan Diego Botto aktore argentinarra eta Maria del Olmo historialaria ondoan zituela. Inpunitatearekin amaitzea eta GALi buruz egia osoa jakitea aldarrikatuko du plataforma berriak.\nAgerraldi horretan jakinarazi du Pili Zabalak Felipe Gonzalez ikertzeko eskaria artxibatu egin dutela. Fiskaltzaren arabera, ezin da ikerketarik martxan jarri delituak duela 20 urte baino gehiago gertatu zirelako eta, Zigor Kodea aintzat hartuta, preskribatuta daudelako.\nJoxi Zabala eta Joxean Lasa 1983an bahitu, torturatu eta erail zituen GALek. Hilotzak bi urte geroago topatu zituzten hobi batean, baina gorpuzkiak 1995ean identifikatu zituzten.\nZabalak, besteak beste, Ameriketako Estatu Batuetako CIA inteligentziak zerbitzuak GALi buruz egindako txostena aurkeztu zuen froga moduan. Duela urtebete inguru publiko egindako agiri horren arabera, Felipe Gonzalezek GAL sorreran parte hartu zuen.\nFiskaltzak ikerketarik abiatuko ez badu ere, B-Egiaz plataformak "bitarteko judizial guztiak" erabiliko ditu, Estatuan nahiz nazioartean, GALek egindako krimen guztiak argitzeko eta erakunde terrorista horren atzean egon ziren arduradunak nortzuk izan ziren jakiteko.\nGizateriaren aurkako krimenak izan zirela azpimarratuta, estatuak delitu horiek ikertzera behartuta daudela gogoratu du. "Behin eta berriro ukatzen zaigu egia jakitea. Baina egiak ez du preskribatzen", nabarmendu du Zabalak.\nIldo horretan, Espainiako Gobernuko ordezkariei gutunak igorriko dizkiete gai honi heltzeko bilerak egiteko eskatuz.\nHala, Maria Jauregik ausardiaz jokatzeko eta arduraren zati bat bere gain har dezala galdegin dio Pedro Sanchezen Gobernuari. "Biktima guztiek egia jakin behar dute, zauriak itxi ahal izateko", erantsi du.\nBIDEOA | B-Egiaz plataforma aurkeztu du Pili Zabalak Madrilen\nGALi buruzko egia jakiteko plataforma aurkeztu dute Pili Zabalak eta Maria Jauregik


DOITASUN HANDIA BEHAR DUTEN PIEZETARAKO ARTEZKETA SOLUZIOAK AURKEZTU DITU DANOBAT-EK INTEC 2019 AZOKAN, LEIPZIGEN\nDoitasun handia behar duten piezetarako artezketa soluzioak aurkeztu ditu DANOBAT-ek INTEC 2019 azokan, Leipzigen (Alemania)\nAzoka otsailaren 5etik 8ra egingo da, Alemaniako hirian, eta makina-erreminten eta ekoizpen sistemen fabrikatzaileak presentzia nabarmena edukiko du bertan\nLGak azken teknologia dauka, soluzioa efizientea eta emankorra izatea ziurtatzeko, kalitate ezin hobeko mekanizazioa bermatzeko.\nDANOBATek erakusketarako leku propioa edukiko du, 2 Halleko B-14 Standean, eta bertan erakutsiko ditu, baita ere, makinen kudeaketa adimentsua eskaintzera, ekipoei balio gehiago ematera, mantentze lanetako estrategiak hobetzera eta errendimendua eta ekoizpena optimizatzera bideratuta duen zerbitzu aurreratuen eskaintza.\nDANOBATek diseinuan, prozesuetan eta proiektuetan trebakuntza handia duen profesional talde bat dauka, bezeroarekin elkarlan estuan aritzen dena, haren iritziak adi entzunda, bezeroa ulertzeko eta bere mekanizazio soluzioak bezeroaren premia berezietara egokitzeko.\nLankidetza honi esker makina-erreminten fabrikazioko adituek DANOBAT LG-400 artezteko makina garatu ahal izan dute. LG-400 makina ultradoitasunez artezteko makina bat da, pertsonalizazio aukera handia eskaintzen du, eta makinan erabilgarritasun bikainak lortzea bermatzen du. Horrez gain, jarraipenerako luneta bat dauka CNC batez kontrolatuta, zeinarekin zilindrikotasun egokia bermatzen den.\nGainera, errepikakortasun bikainak ematen ditu, bere granito naturalezko bankadari eta bere motor linealei esker, bai eta gehitu dizkion erregela optikoei esker ere.\nHarri buruak hoztutako elektroardatzak ditu, eta gehienez 120 m/s-ko abiadura periferikoa izatea lortzen du, urratzaile konbentzionalez (45-60m/s) edo superurratzaileez (20-120 m/s) artezteko behar den abiadura tarteari erantzunda.\nGarapen horrek, halaber, DANOBAT DoGrind softwarea dauka. Software hori intuitiboa da eta erraz erabiltzekoa, eta enpresako ingeniariek garatu dute.\n4.0 teknologiak etorkizuneko lantegietarako\nAzokan, halaber, DANOBATek industriaren digitalizazioaren alde egin duen apustua ezagutaraziko du. 4.0 teknologiez hornitutako garapen adimendunen eskaintza baten inguruan egituratuta dago, eta bere helburua da benetako fabrikazio inguruneen automatizazioan aurrera egitea.> Kontrol sistema: datuak kontrolatzen, jarraitzen eta gainbegiratzen uzten du, konplexutasun handiko fabrikazio lerroetan.


Lantegi Batuak-ek Dokudea sortu du, dokumentuak bikaintasunean kudeatzeko zentro aitzindaria - Lantegi Batuak\nLantegi Batuak / Prentsa oharrak / Lantegi Batuak-ek Dokudea sortu du, dokumentuak bikaintasunean kudeatzeko zentro aitzindaria\nLantegi Batuak-ek Dokudea sortu du, dokumentuak bikaintasunean kudeatzeko zentro aitzindaria\nUnitate berean hainbat zerbitzu biltzen ditu: aholkularitza, digitalizazioa, dokumentuen kudeaketa eta dokumentu konfidentzialen suntsiketa.\nZentro hori Getxon kokatuko da, 2011. urtearen azken aldera, 3,6 milioi euroko inbertsioa egin ostean.\n2011ko urtarrilaren 10a. – Lantegi Batuak-ek– Bizkaian urritasunen bat duten pertsonei lan-aukerak sortzea helburu duen irabazi asmorik gabeko erakunde pribatuak- dokumentuak kudeatzeko dituen zerbitzu guztiak Dokudea-n bildu ditu. Bikaintasunera bideraturiko zentro aitzindari horretan, dokumentuak kudeatzeko balio erantsidun konponbideak eskainiko zaizkie enpresei nahiz erakundeei, modu eraginkor, seguru, legezko eta konfidentzialean.\nHori horrela, Dokudeak www.dokudea.com ziklo osoa eta dagozkion egiaztagiriak eskaintzen ditu, hau da, dokumentuak jasotzea, digitalizatzea eta suntsitzea; betiere, bezeroari kalitate eta segurtasun osoa eskainiz prozesu osoan zehar. Era berean, dokumentuak zaindu eta kontsultatzeko zerbitzu osagarriak ere eskaintzen ditu.\nDatuak Babesteko Legeak batetik, eta lehiakortasun desleialak edo espioitza industrialak bestetik, kontzientzia-hartze handiagoa eragin du enpresa eta herri erakundeetan, sortzen duten dokumentazio konfidentziala edo sentikorra eraginkortasunez eta segurtasunez ezabatu beharraz.\nZentzu horretan, Dokudeak digitalizatu edo/eta suntsitzen dituen dokumentu tipologiak honako hauek dira: agiri administratiboak eta juridikoak, dokumentu teknikoak, dokumentu konfidentzialak edo/eta pertsonalak, indarraldia bukatu zaien fitxategi pasibo edo/eta historikoak, bestelako agiriak, etab.\nDokudeak, une honetan, 40 proiektutik gora ditu esku artean, era guztietako bezeroentzat, hala instituzionalak, nola pribatuak. Zentroan lanean dauden 28 lagunetik 21ek urritasunen bat dute.\nKokaleku berria Getxon.\nurtearen azken aldera Dokudeak zentro berria inauguratuko du Getxon (Udalak lagatako lursail batean). 40 lanpostu sortuko dituela aurreikusi da, horietatik 30 urritasunen bat duten pertsonentzat.Proiektuak BBKren eta Bizkaiko Foru Aldundiaren laguntza jaso du, eta 3,6 milioi euroko inbertsioa ekarriko du. Zentro berri horretan bilduko dira egun Dokudeak garatzen dituen dokumentu-kudeaketa guztiak. Horiei, ordea, beste zerbitzu berritzaile batzuk gehituko zaizkie, teknologia berriekin lotuta betiere. Ondorioz, sektoreko erreferente teknologiko bilakatuko da.\nLantegi Batuak zerbitzuen sektorean.\nLantegi Batuak-ek industria sektorean ez ezik, zerbitzu sektorean ere badu presentzia, eta lorezaintza, garbiketa, esternalizazio eta zuzeneko publizitate jarduerak gauzatzen dituzte, baita proiektu berritzaileak sustatu ere; esaterako, Etxejan (adineko pertsonentzako etxez etxeko janari-zerbitzua), Laguntek (laguntza teknikorako produktuen alokairua), Dokudea (dokumentuen kudeaketa bikainerako zentro aitzindaria) edo BBK Bilbao Good Hostel (gazteentzako Europako lehen hiri-aterpetxea, urritasunen bat duten pertsonek kudeatzen dutena).


ARARTEKO, 9. Arartekoaren 9/2011 Gomendio orokorra, azaroaren 29koa. Gizarte prestazioak jasotzeko eskubidea bertan behera uztearen eta horretarako erabilitako moduen ondorioak. Diru-sarrerak bermatzeko errenta eta etxebizitzarako prestazio osagarria.\nGizarte prestazioak modu irregularrean etetea hizpide duten kexa kopurua asko handitu denez, Arartekoak horren inguruko ebazpen bat argitaratu du. Gomendio hori eragin duten kexek lau arrazoi aipatzen dituzte, honako hauek: kautelazko etetearen neurria ez aplikatzea betebeharren bat konplitu ez izanaren edo baldintzaren bat galdu izanaren susmoak –eta ez probak– daudenean; de facto egindako iraungitzea bideratzearen ondorioz, etendako prestazioaren eskaera berria egiteko premia araudiak baloratutako arrazoiak alde batera utzita; eteteko ebazpenen arrazoiketarik eza; eta, azkenik, bereziki Arabako Foru Aldundiari zuzendutako gomendioaren alderdia, bidegabe jasotako zenbatekoak eskatzearen inguruan prozeduraren arauak ez aplikatzea.\nArartekoaren ustez, askotan prestazioa eteteko neurrira jotzen da jasotzaileek baldintzaren bat betetzen ez dutela pentsatzen denean, pertsona horiei alegazioak aurkezteko aukerarik eman gabe (147/2010 Dekretuaren 53. artikulua eta hurrengoak eta 2/2010 Dekretuaren 31. artikulua eta hurrengoak); kasu horietarako indarrean dagoen araudiak kautelazko etetea aplika dadin xedatzen du (gehienezko iraupena hiru hilabete, eta neurria aplikatzeko arrazoirik ez zegoela egiaztatuz gero, jaso gabeko zenbatekoen errenboltsorako eskubidea) eta, hortaz, ez ditu etete irmoaren ondorio larriak (18 hileko iraupena duena, jaso gabeko zenbatekoen errenboltsorako eskubiderik gabe, 147/2010 Dekretuaren 45. artikulua eta 2/2010 Dekretuaren 26. artikulua).\nHorrez gain, antzeman dugu askotan prestazioa berrabiarazten denean, prestazio hori eteteko arrazoiak desagertzen direnean, jasotzaileek eskaera berri bat egin behar dutela, kontuan hartuta araudiak xedatzen duela prestazioa ordaintzeari berriro ekingo zaiola etetea eragin zuten arrazoiak indargabetzen direnean (147/2010 Dekretuaren 45. eta 46. artikuluak eta 2/2010 Dekretuaren 26. eta 27. artikuluak); horrek esan nahi du pertsona horiek hilabete batzuetan ez dutela prestazioa jasoko dagoeneko baldintza guztiak betetzen badituzte ere.\nGomendioaren hirugarren alderdi garrantzitsua etetea jakinarazteko baliatzen diren idazkien arrazoiketarik ezari buruzkoa da; idazki-ereduak erabiltzearen ondorioz, oro har, kasu bakoitzaren gaineko erreferentzia zehatzak falta dira. Beraz, kasu gehienetan prestazioa jasotzeko eskubidea eteten dieten pertsonek ez dakite zergatik eten zaien aipatu prestazioa (Oinarrizko Gizarte Zerbitzuak modu ez formalean arrazoi horiek jakinarazten dituen kasuetan izan ezik).\nAzkenik, Arabaren kasuan, bidegabe jaso ahal izan diren zenbatekoen kobrantza arautzeko berariazko prozedura-arauak betetzearen inguruan erabateko gabezia antzeman da (147/2010 Dekretuaren VI. kapitulua eta 2/2010 Dekretuaren IV. kapitulua); horren eta aurretik aipatutakoaren ondorioz, bazterkeria egoeran dauden pertsonek hainbat zenbateko itzuli behar dituzte (batzuetan 20.000 euro baino gehiago, erreklamazioko gutxi gorabehera 5.000 euro), eteteko arrazoien berri izan gabe eta kasuan kasuko alegazioak aurkeztuta defendatzeko aukerarik eduki gabe.\nDiru-sarrerak bermatzeko errenta edo etxebizitzarako prestazio osagarria jasotzeko baldintzak galdu direla edo eginbeharrak bete ez direla pentsarazten duten adierazleak egonez gero, oro har ordainketaren kautelazko etetea aplikatu dadila prestazioa jasotzeko eskubidea eten beharrean; izan ere, azken hori froga eztabaidaezinak dauden egoerei lotuta dago; kasu horietan, jasotzaileak eteteko arrazoietako bat burutu du.\nKautelazko etetea eragin zuten adierazleak baieztatzen ez badira, prestazioa berriro aktibatu dadila etetea abian jarri zen unetik aurrera, hau da, jaso ez diren zenbatekoak ordainduz, berriro aktibatzeko prozedura bat abian jarri beharrean; izan ere, praktikan hori prestazio berri bat ematea eragiten ari da.\n18/2008 Legearen 26.3 eta 41.6 artikuluek xedatutakoarekin bat eginez, prestazioak jasotzeko eskubidea berriro aktibatze aldera, eteteko arrazoiak desagertu diren unea erreferentziatzat har dadila, eta ez prestazio berri bat aitortzeko izapideak amaitu diren unea.\nEteteko edozein neurri hartu aurretik, entzunaldi izapiderako hitzordua eman dadila, alegazioak aurkeztu ahal izateko babesgabetasun egoerak saiheste aldera.\nEtetea eragin duen ebazpena jakinarazteko erabiltzen diren idazkietan argi eta garbi adieraz dadila zein den ebazpen hori eragin duen arrazoi zehatza.\nModu bidegabean jasotako zenbatekoak kobratu behar badira, prozedura berri bat abian jar dadila, dagokion entzunaldi izapidearekin batera, 147/2010 Dekretuaren 57. artikuluan eta 2/2010 Dekretuaren 35. artikuluan ezarritakoa betez.\nModu bidegabean zenbatekoak jaso direla egiaztatuz gero, ez dadila modu automatikoan legeak ezarritako gehienezko deskontua aplikatu etorkizuneko prestazioen gainean, hau da, % 30. Horretarako, eragindako bizikidetza unitatearen inguruabar partikularrak aintzat hartu behar dira, 147/2010 Dekretuaren 57.5 artikuluan eta 2/2010 Dekretuaren 35.4 artikuluan ezarri den moduan.


Nafarroako garbiketa sektoreko langileek hitzarmen duin bat aldarrikatu dute, datorren asteko grebaren atarian | LAB SINDIKATUA\nZerbitzu Pribatuak Garbiketa Nafarroako garbiketa sektoreko langileek hitzarmen duin bat aldarrikatu dute, datorren asteko grebaren...\nNafarroako garbiketa sektoreko sindikatuok grebara deitu dugu apirilaren 13, 14, 15 eta 16rako, hitzarmen duin bat aldarrikatzeko. Hainbat mobilizazio egin ditugu azken asteetan, eta orain, greba deialdi honen bitartez, borroka indartzea erabaki dugu LAB, CCOO, ELA, UGT eta Solidari sindikatuok.\nBada, grebaren atarian, garbiketetako bi langile ISNko kamioi batera igo dira goizean, 6:00etan, eta N-121 errepidea moztu dute, Beriainen. Hain zuzen ere, hitzarmena blokeatzen duen enpresa baten kamioia izanik, errepidea blokeatu dute.\nBestalde, sindikatuok agerraldia egin dugu ostegunean, garbiketako grebaren aurrean Hezkuntza Sailak ezarritako gutxieneko zerbitzuak salatzeko. Garbiketako langileek ikasle eta hezkuntza arloko ordezkari sindikalekin batera egin zuten agerraldia. Bertan, datorren asteartean hasiko den grebaren aurrean Hezkuntza Sailak ezarritako %100eko gutxieneko zerbitzuak salatu dituzte.\nEra berean, azaldu da Osasunbideak ikastetxeetakoak baino nabarmen apalagoak diren gutxieneko zerbitzuak ezarri dituela. Hortaz, ia ulertezina da Carlos Gimenoren sailak ezarritako hain neurri zorrotza, praktikan grebarako eskubidea murrizten duena. Horregatik eta ikastetxeen garbitasun erabatekoa bermatzeko, Carlos Gimenori aholkatu diogu bere sailak kontratatzen dituen enpresak presiona ditzala negoziazio mahaira buelta daitezen eta ez dezala garbiketa bermatu garbitzaileen grebarako eskubidea urratuz. Horregatik, inposatutako gutxieneko zerbitzuetan atzera egitea exijitu diogu.


Iker Fernandez: "Skater-ek guk baino teknika hobea dute" — Gaztezulo\nIker Fernandez: "Skater-ek guk baino teknika hobea dute"\nIker Fernandez: "Skater-ek guk baino teknika hobea dute" https://www.gaztezulo.eus/albisteak/iker-fernandez-quotskaterek-guk-baino-teknika-hobea-dutequot https://www.gaztezulo.eus/albisteak/iker-fernandez-quotskaterek-guk-baino-teknika-hobea-dutequot/@@download/image/66p51-1_1365171805.jpg\nUdako sargorian, neguko hotzaz gogoratzea erabaki genuen, eta hala, Iker Fernandez snowboarderrarekin elkartu ginen. Egia esan, uda ez da garai ona snowboarderako, baina badago non aritu (nahi eta ahal izanez gero, noski). Frantziar Alpeetatik ailegatu berritan harrapatu genuen 28 urteko donostiar hau. Uda beroan, elurretara etortzeko prest?\nEz dago snowboarder askorik, ez behintzat, zuk bezala, kirol hori lanbide bihurtu duenik\nGure herrian ez; baina gero eta snowboarder profesional gehiago dago munduan.\nHogei urterekin erabaki zenuen profesional izatea. Ikasketak utzi behar izan zenituen?\nHamazazpi urte neuzkala utzi nion ikasteari. Lanbide Heziketan nenbilen, informatikan, eta halako batean, ingelesa ikasten hasi nintzen. Ordurako bidaia asko egiten hasita nengoen, snowboardean jardun ahal izateko.\nZer esan zizuten etxean?\nHasieran ez zebiltzan oso pozik. Garai hartan ez nintzen profesionala, baina snowboarda besterik ez neukan gogoan. Azkenean, profesional bihurtzerakoan, nahiko zalaparta izan zen etxean; gurasoek ez zeukaten oso garbi honetaz bizi zitekeenik, baina denborarekin ohitu egin ziren.\nZelan lortzen da profesionala izatea?\nNik asko zor diet nire hiru anaia nagusiei. Oso gazte hasi nintzen honetan, hamaika urterekin, eta ordurako, anaiak snowboardean zebiltzanez, Alpeetara joateko aukera izan nuen. Oso azkar hasi nintzen lehiatzen, estatu mailan lehenengo, eta gero, ondo nenbilela ikusita, Europan. Emaitzak lortu ahala babesleak iritsi ziren, bidaietarako dirua ematen hasi zitzaizkidan, Munduko Kopako probetan parte hartzen hasi nintzen\nLehiaketetara joateko mundu osoan ibiltzen zara. Hegazkin asko, eta nahi baino Donostia gutxiago beharbada\nNeguan bolada luzeak egiten ditut etxetik kanpo. Eta herri-mina izaten dut noizbait, jakina. Denbora luzea ematen dut hara-hona, eta eskertu egiten dut denboraldia amaitutakoan etxera itzultzea. Nekatu egiten naiz, hainbeste aireportu, hainbeste itxaronaldi\nBaina ez naiz kexu.\nKirol askotan, 30 urte inguru daukanari zaharra dela aditzera ematen zaio. Zuk badituzu 28, baina ez dakit snowboardean ere hala gertatzen den\nBai, ni hasia naiz nagusietakoa izaten. Baina tira, urtez urte erabakitzen dut zer egin. Sasoia dudan bitartean, aurrera, eta oraingoz ongi nago. Hala ere, nik free style izeneko snowboard modalitatea egiten dut, eta modalitate honetan jauziak egiten ditugu batez ere, eta zaharrenetakoa naiz.\nBaina zein da kontua: nekagarria dela, arriskutsua\nBigarrena, batez ere. Erorketa asko egoten da, lesio asko\nSkater batek esan zigun, urteak aurrera joan ahala, gero eta beldur handiagoa ziola kolpe latz bat hartzeari\nHori ere badago gurean. Oso nabaria da, adin batekoen barruan, nork izan duen lesio larri bat eta nork ez\nlesio batzuek zama psikologikoa uzten dute. Eta ez zabiltza lehen bezain ausart.\nZuk izan al duzu lesio larririk?\nEzin dut kexatu. Ukondoa dislokatu zait, belauna gaizki eduki nuen sasoi batean, orkatila ere bai\nBaina beste batzuk okerrago egon dira, urte erdiz jardun ezinik. Edo ornoren batean kolpea hartuta, esaterako. Mendiak baditu bere arriskuak, eta noizean behin ezbehar larriren bat izaten da.\nZure aisialdian zer nahiago duzu, erabateko atsedena hartu, ala kirolean aritu?\nSkatean aritzen naiz, edo surfean. Inoiz etxean geratzen naiz, baina kirol horiek ere erakartzen naute.\nTeknika aldetik oso bestelakoak dira?\nEz dira berdinak, baina argi dago antzeko gauzak dituztela. Snowboard munduko trikimailu asko skatetik datoz. Hara, skatea zaila da, eta trikimailu asko ditu; nik begirune handia diet skaterrei, teknika handiko kirola iruditzen zait, snowboarda baino askoz teknika handiagokoa bai, behintzat. Egia da snowboardean jauzi handiagoak egiten direla, baina skaterrek oso gauza zailak egiten dituzte.\nCurriculum ezin hobea\nIker Fernandez, Donostia, 1977. Txikitan hasi zen skate, surf eta enparauak egiten. Gurasoek eskiatzea maite zuten, eta familiak etxea eta guzti zeukan Jakan (Aragoin). Azkenean, anaia nagusiek bultzatu zuten Iker snowboardera. Gaur egun Euskal Herriko snowboarderrik garrantzitsuena da, baita Espainiako estatukoa ere, seguru asko. Espainiako txapeldun izan naiz hiruzpalau aldiz, eta munduko bosgarren ere bai, diosku.\nGarai batean Munduko Kopako liderra ere izan zen, eta Munduko Kopako probetan, zortzi aldiz igo da podiumera. Hiru Joko Olinpikotan aritu da, aurten Torinon (Italia) egindakoak barne. Udan snowboard ikastaroak ematen ditu anaiekin batera sortutako eskolan: Dalton snowboard camps, Frantziar Alpeetako Tignes estazioan. Informazio gehiago eskuratzeko, jo www.daltonsnowboard webgunera.


joxemari sors - PostData\nPasa den astean elkar Fundazioko presidentea den Joxemari Sors Azpimarra saioan izan zen Maddalen Iriarterekin. Elkarrizketan, Joxemari Sors-ek orain 40 urte Bilintx lehen liburu-denda sortu zen unetik gaur egungo elkar liburu-dendatarako garapenari buruz aritu zen. Bilintx sortu zen garaian, kulturaren eta batez ere euskal kulturaren egoera ez zen egungo berdina. Izan ere, orain 40 urte hainbat liburu debekatuta ere egoten ziren eta garai horretan sortu ziren Elkar argitaletxea, liburu-denda eta banaketa taldea. Zorionez egoera hori hobera aldatu da eta Joxemari Sors-ek garapen hori nola bizi duen kontatu zuen. Baina debekua ez da izan bideko oztopo bakarra, krisiak ere izan du eragina eta krisiaz gain kontsumoaren aldaketei ere aurre egin behar izan da. Oztopo horiei aurre egiteko borondatez, orain hainbat sari eta beka berreskuratu dira. Batetik, Joseba Jaka beka eta bestetik, elkar sariak.


2021ko Apirilaren 25aren partiduen kronika | Lazkao Kirol Elkartea\n2021ko Apirilaren 25aren partiduen kronika\nErregionalak, kaudimen ariketa batean, oso garaipen erosoa lortu zuen, 6-1, partida hasi zenetik Mutriku gureak baino nabarmen baxuagoa izan baitzen. Lazkaotarrek, joko bikainik egin gabe, partidaren "tempoa" une oro markatzea lortu zuten, fase askotan harrizkoa izan zen talde aurkariaren aurka. Etxekoen lehen gola Peruk lortu zuen korner baten ostean, 23. minnutuan. 5 minutura, mutrikuarren arean sartutako jokaldi batean, atzelari txuriurdin batek penalty argia egin zuen, eta Azamak gol bihurtu zuen. Lehen zati honen amaierara arte, ezer gutxi nabarmendu behar da.\nAtsedenaldiaren ostean, hamar minutu nahikoa izan dira berdeentzat beste bi gol sartzeko. Bigarren zatiko lehen minutuan, Xabik, mutrikuar atezainaren laguntzarekin, distantzia luzeko jaurtiketa bat egin du, eta 3-0ekoa jarri du markagailuan. Seguituan, Ugaitzen barneraldi handia aurkariaren arearaino, non kanpotarren defentsa batek eraitsia zen. Hamza izango litzateke penalty hau golean gauzatzeko arduraduna. 57. minutuan ohorearen gola lortu dute mutrikuarrek eta euren minuturik onenak jokatu dituzte, baina etxekoen atzealdea gehiegi urduritu gabe. Indar orekatuagoen fase honen ostean, azken minutuetan Josebaren mutilak euren nagusitasuna erakustera itzuli dira. 5-0ekoa Saidek, zelaira sartu berriak, lortu zuen, eta partidari amaiera duina Fernando "txarrua"k lortu zuen, aldagela egiten ari den jokalariak, taldekide guztien pozerako. Gure klub xumearen historian, futbola erlijioa den herrialde bateko jokalari batek inoiz lortu duen lehen gola izango da, Uruguai. ZORIONAK FER!!!\nOhorezko kadeteak porrota jaso zuen Ariztin Aizkorriren aurka, eta etxekoen akatsak aprobetxatu zituen.\nLehen zatian, lapurtarren jabetza izan zen nagusi, baina gol aukera argirik sortu gabe, gol aukera argienak Segurakoek izan baitzituzten.\nBigarren zatia berdin hasi zen, 61. minutuan Aizkorriren lehen gola etorri zen arte. Lapurtarrak berdintzeko zorian egon dira, baina Segurakoak izan dira 68. minutuan bigarrena egin dutenak. Bost minutu geroago, 0-3koarekin erabaki zuten partida, eta amaierara iritsi ziren.\nTalde izatearen (eta ez bakarrik deitzearen) garrantzia. Talde honen kronikak irakurri ohi dituenak, bi errealitate errepikatzen zirela astero badakite: lehenengoa, taldeak partidak porrotarekin amaitzen zituela. Ezin da gezurtatu. Bigarrena, emaitza edozein izanda ere, taldeak ez zuen besorik jaisten, ez zuen amore ematen, eta zelaian gogo bizia eta elkartasuna erakusten zituen taldekide guztien artean. Denboraldiko emaitzak positiboagoak izan balira, baliteke astez asteko bigarren errealitateari hainbeste erreparatu ez izana. Eta oker egongo ginen. Prestakuntza-futbolean (berriz diot, "Prestakuntzakoan"), emaitzak onak badira, hobeto, baina, zalantzarik gabe, beste aldagai batzuk azpimarratu behar ditugu: jokoa ulertzea, teknika indibiduala eta kolektiboa hobetzea, aurkariarekiko eta epailearekiko errespetua, borroka, laguntasuna, gainditzeko grina, espiritu kolektiboa eta abar. Aste honetan, lehen errelitatea hautsi da, taldeak azkenean garaipena lortu baitu. Garaipen harrigarria izan zen. Aurkaria Beasain zen. Oso zaila da Lazkao bezalako klub batentzat Beasain bezalako klubei aurre egitea. Lortzen den bakoitzean, inplikatutako guztiok egiten dugun talde-lanerako errefortzua da: jokalariek, teknikariek, gurasoek, bazkideek, laguntzaileek, babesleek, zuzendariek eta abarrek.\nPartida etxekoen jokoaren kontrolarekin hasi zen, futbola defentsatik egitea proposatzen baitzuten, irizpide onekin, eta jokalari askori lanean parte harraraziz. Horrela igaro ziren lehen 15 minutuak, Beñatek partidan aldaera taktiko bat sartu zuen arte, baloiaren zirkulazio hori hain arina izan ez zedin, pibote beasaindarri jokoa banatzea eragotziz. Partida berdintzera pasa zen, eta Lazkao aurpegia ematen hasi zen. Une horretatik aurrera, neurketa oso parekatua izan zen, baloi lehia askorekin, eta talde bat ere ez zen egoeraren jabe egin.\nEta partidaren ordu erdira iritsi ginenean, Oinatzek, gure jokalari beasaindarrak, profeta izan nahi zuen bere lurraldean, eta baloi bat jaso zuen berdeen eraso kolektibo batean, eta ezker hankarekin area ertzetik baloi pozoitu bat jaurti zuen, etxeko atezainaren tenkada alferrikakoa izan zena. Lazkaoren gola eta poz handia bisitarien artean. Une horretatik amaierara arte, partidaren joera oso etengabea izan zela esan daiteke. Jokoak bi taldeen kontrol argirik gabe jarraitu zuen, baina bien arteko borroka eta berdintasuna nagusi izan ziren. Oso partida polita, ez joko bikainagatik, baina bai bi taldeek ikusi zuten gogo eta bultzadagatik. Eta azkenean, talde honen lanarentzako sari bat, garaipen itxurako sari bat aurkitzen duena.\nBi aste falta dira denboraldia amaitzeko. Pena da, jokalariak gozatzen ari direlako eta futbol urtea laburra egin zaigulako. Uda eta denboraldi berria iritsiko dira. Taldea hautsi egingo da, bizitzaren legea da. Batzuk jubenilak izango dira, beste batzuk kadeteak, eta kadete berriak iritsiko dira, baina beti geratuko zaie gogoan aurten eraiki duten taldea. Helburu hori bete da, eta oso ondo bete ere. Talde asko dei daitezke, baina denak ez dira. Horregatik, Oscar Wilderen endredo dibertigarriaren titulua manipulatuz, uste dugu jokalariek eta teknikariak talde bat izatearen (eta ez deitzearen) garrantzia bete dutela.


Kulturako profesionalei zuzendutako sarea: Cultunet | Kulturagara\nKulturako profesionalei zuzendutako sarea: Cultunet\nAsteazkena, 2012ko martxoaren 7a\nCultunet Estatu Iberoamerikarren Erakundearen kultura arloak sortutako proiektua da, Area de Trabajo enpresa editatzailearekin batera. Helburu nagusia kulturako profesional iberoamerikarrei zerbitzu espezializatuak ematea eta euren jardunerako tresna erabilgarria izatea da.\nWeb guneak zerbitzu espezializatu hauek eskaintzen ditu:\n– Kultura-enplegurako plataforma.\n– Kudeaketa kulturalaren inguruko lehen sare soziala.\n– Blog kulturalak sortzeko espazioa.\n– Kudeaketa kulturalari buruzko foro irekia.\n– Deialdi kulturalen mailing espezializatua.\n– Kudeaketa kulturalari buruzko liburutegi birtuala.\n– Albisteen atala.\n– G+c aldizkaria.\nZerbitzu horiek guztiak dohainekoak dira, erabiltzaile gisa erregistratzea besterik ez dute eskatzen.\nEMUNekooi interesgarria iruditu zaigu eta Kulturagarako Interesgarriak atalean jaso dugu.\nDonostia 2016 kultura ekimenak OLATU-TALKAren hirugarren edizioa martxan jarri du »\n« Parte hartzea kulturan eta planetan


2019ko ekainaren 24a, astelehena | Ordua Euskal Herrian 13:39:01\nMossoak Jusapolen manifestazioaren kontra agertu ziren herritarren aurka oldartu ziren (argazkia: La Directa).\nGertakariak Bartzelonan izan ziren pasa den irailaren 29an, Via Laietanan, Ángel plaza inguruan. Jusapol poliziaren plataformak 2017ko urriaren 1ean Kataluniara joandako Espainiako poliziak eta Guardia Zibilak omentzeko ekitaldia antolatu zuen, eta horri aurka eginez, CDRek eta Jovent mugimenduko kideek manifestazio paraleloa deitu zuten. Istiluen aurkako Mossoek esku hartu zuten.\nMossoek Espainiako poliziaren eraikinerako bidea moztu zuten, bertan hasten baitzen Jusapolen ekitaldia. Manifestariek kolorezko pinturak jaurti zizkieten polizia autonomikoko agenteei, hauei ikusteko gaitasuna oztopatuz. Dena dela, Victor Serri fotokazetariak besoko laranja zeraman, kazetaria zela adieraziz. Eta hala ere, eraso egin zioten.\nSalaketa biharamunean bertan jarri zuen Serrik, eta kasurik egin ez zaiola ikusita, kereila jartzea erabaki du orain. Fotokazetariak dio “bidegabea” izan zela Mossoen jarduna, eta ez “zuhurtziarik gabekoa” soilik, “mina eman asmoz” joan baitziren bere iritziz. Serrik osasun zerbitzuen laguntza behar izan zuen, eta eskuin eskuko hatz erakuslea hautsita zuela esan zioten.\nHonela dio kereilak: “Serri kazetaria jendearen eta poliziaren artean harrapatuta zegoenean, NOP D602A1836 agenteak, kazetaria zela jakinda eta bere lana oztopatu asmoz, borra batekin eraso egin zion; min emateko asmo argiekin”. Fotokazetariak orduan atzera egin zuela dio testuak, kazetaria zela esanez, “baina hala ere, agente berak gehiagotan kolpatu zuen”.\nSerrik gehitu du borra goitik behera zuzentzen zuela “bidegabekeria handiz”, eta kamera eusten zuen eskuari joz –kamera aurpegi aldean zuen–. Beraz, gertakariek Espainiako Konstituzioaren 20. artikulua ez betetzeaz gain, Giza Eskubideen urraketa ere ematen dela dio kereilak.\nKanal hauetan artxibatua: Kazetarien aurkako jazarpena | Herrialde katalanak | Adierazpen askatasuna


2020ko irakurrienak Zuzeun –\nIazko laburpena egiterakoan urte berezia izan genuela esan genizuen, 2019an hamar urte bete baitzituen ZuZeuk. Eta bukatzear den 2020 honetaz, zer esan?\nUrte zail samarra izan dugu guztiok atzear uztear dugun hau. ZuZeuren kasuan, eta sarrerarik irakurrienei dagokionean, aspaldiko lagun asko ageri zaizkigu zerrendan, eta badira 30 irakurrienen artean idatzi bat baino gehiago dutenak ere, Beñi Agirre, Bittor Hidalgo edo Pako Sudupe -azken honek lau idatzi ditu zerrendan-, berbarako.\nZerrendaren gehiengo zabala, oraindik ere, gizonezkoek osatua dago, baina pozik gaude hiru irakurrienen artean bi sarrera emakumeek idatziak direlako. Amaia Rojok bata, “Erromesen Alua”, eta Ainhoa Larrondok bestea, “Euskal neska izenak”. Lehenak bost mila irakurtalditik gora izan du, abenduan argitaratua izan bada ere, eta bigarrenak hiru milatik gora, Beñi Agirreren “[Iruña-Veleia] Epaia izatetik baino, Inkisizioa” eta Bittor Hidalgoren “Arnaldo Otegi: Zergatik gogorarazten dit Mario Onaindia?” sarrerek bezala. Gainontzean, zerrenda honetako sarrera gehien-gehienek 1.500 irakurle inguru izan dituzte.\nPoza eman digu Zuzeu Gaztea Saria lehiaketako parte hartzaileak zerrenda honetan ikusteak ere. Bi daude, Ainhoa Larrando batetik, eta Maialen Gallo bestetik. Irakurrienen artean erakunderen batek idatzitakoak edo ezizenez sinatuak ager daitezkeen arren, bistan da izen abizenez argitaratutako idatziak direla gurean oihartzun gehien dutenak.\nSalabardoak arrantzatutakoak bi dira 30 irakurrienen artean, Igor Odriozolak Uriola agerkarian idatzitako “¡Muerte al euskera!” bata, eta Xabier Letonak Argia aldizkarian emandako “Bingen Zupiria: “Euskarazko hedabideak lerratuegiak daude posizio politiko-ideologiko batzuetara” bestea.\nAurten ez dugu Podcastik sarrera irakurrienen zerrendan, baina akaso datorren urtean izango dira, laster datoz berriak eta. Aurrekoetan bezala, aurten ere euskara izan da Zuzeun kezka gehien eragin duen gaia, eta asko idatzi da gure egoera soziolinguistikoari buruz. Aparte, Iruña-Veleiak jarraitzen du zeresana ematen, baita Covid-19aren pandemiak eragindako egoerak ere, nola ez.\nHauexek dira 2020an gurean izan diren sarreretan irakurrienak:\n“Erromesen Alua”, Amaia Rojo\n“Euskal neska izenak”, Ainhoa Larrondo\n“Arnaldo Otegi: Zergatik gogorarazten dit Mario Onaindia?”, Bittor Hidalgo\n“Madrilgo taberna bateko terrazan gertatu zitzaigun”, Martin Kitto\n“Zenbat hiztegi menperatzen duzu? erakutsi zure maila!” euskaragara.net\n“Euskaraz… kaka!”, Oliber Foix\n“¡Muerte al euskera!” Salabardoa\n“Guraso, ikasle eta irakasleok ere txarrenari onena”, Itzalai Alberdi\n“Etxeko itxialdia arintzeko euskarazko 11 baliabide”, Gaztañe Arnostegi\n“Telelana: etxetik lan egiteko 5 aholku”, Oier Aranzabal\n“Eroski (ere) Espainiakoa da, unionista”, JJ Agirre\n“Zientzia, justizia eta Iruña-Veleiako ostrakak“, Xabier Gorrotxategi Nieto\n“Bingen Zupiria: “Euskarazko hedabideak lerratuegiak daude posizio politiko-ideologiko batzuetara”, Salabardoa\n“Kepa errasti euskalkiekin Euskal Herrian zehar oporretan”, Bixio Irrisarri\n“Ertzainak eta euskara”, Pako Sudupe\n“Euskarazko egunkari bakarrera kondenaturik?”, Pako Sudupe\n“Independenteak beleari ipurbeltz”, Egia Zabala\n“Haberen egiaztagintza eta neutraltasuna”, Roberto Alkarterri\n“We’re not gonna take it (edo zer eskatzen diodan zinema kritikari)”, Santi Leone\n“El conquis: ikurrina eta gaztelania”, Pako Sudupe\n“Euskararen oasia ere erortzen hasia da”, Urko Aierbe\n“Niretzat izango ote da mundu hau?”, Maialen Gallo\n“Itxi-liburuak?”, Juan Inazio Hartsuaga\n2020, irakurrienak, zuzeu


Net TV - Wikipedia, entziklopedia askea.\nNet TV espainiar telebista kate generalista da LTD (Lurreko Telebista Digitala) bidez bere lizentzia 2002an eman zioten Veo TVrekin batera.\nLTd birjaurtiketarako, 2005ean egina, Vocento taldeak ez zuen inolako plan konkreturik beraz kateen gestioa EuroProducciones (Net TV ren akzionista, baita Vocentoren partaidea) taldeari pasa zitzaio. Produktora Madrildarraren estaregia kate generalista bat ateratzea zen vocento taldearen telebista lokalen (Punto TV) edukinekin elikaturik eta Gobernuak emandako beste seinalea musikari dedikaturiko kate batean erabiliko dute Fly Music izena emana. Gaur egun, Net TV LTDren mux 66ean sintonizatu daiteke, bi katerekin konpartitzen duena Veo TV eta TVEren Teledeporte. Fly Musicek Telecincori emandako mux ean, 68an emititzen du. Baita kable bidezko hornitzaileetan aurki dezakegu (Euskaltel edo Imagenio). 2008ko Otsailaren 13an, Walt Disney Ibericaren akzioen sarrera egiten da publiko eta Interecomoniak handitu egiten du bere parteartzea. Denagatik ere, Vocento akzionista handiena izango da, baina Interecomonia TVk ordezkatu dezake Net TV LTDan\nNet TVren programazio gehiena Vocentoren Punto Tv telebistetatik dator. Berau izan zen lehena Espainian Rebelde telesaila emititzen.\nPunto Zaping (Zapping)\nKO Clasics (Boxeoa)\nTelenobelak (Rebelde, La esposa virgen, El manantial, Luz María, Soledad)\nCocina para Dos (Sukaldaritza)\nTelesailak (Lassie, Píxels, Prime Time, En Buena Compañía)\nMarrazki bizidunak (Gaur egun ez du inor emisioan)