Badok | Lorelei berriz elkartuko da 2020. urtean\nLorelei taldea berriz elkartuko da 2020. urtean. Hala eman dute jakitera gaur taldearen bi sortzaileek: Mikel Gorosabel Norton musikariak eta Asier Serrano idazleak. Oraingoz lau kontzertu emango ditu taldeak datorren urtean: urtarrilaren 17an, Andoaingo Bastero kulturgunean; otsailaren 7an, Eibarko Coliseo antzokian; otsailaren 14an, Zarauzko Modelo aretoan; eta martxoaren 24an, Lekeitioko Ikusgarri zinema aretoan. Kontzertu hauetan, Norton eta Serranoz gain, Antxon Sarasua (baxua) eta Loiola Madera (bateria) izango dira oholtzan.\nLorelei 90eko hamarkadako promozioko argazki batean.\nLehen diskoa aurkezteko Euskal Herria osoa zeharkatu ostean, luze gabe bigarren lanerako kantuak prestatzeari ekin zioten, eta Tatuatu zenidan zerua heldu zen (Gaztelupeko Hotsak, 1999). Bakardadeari eta zoriontasunari buruzko lan horretan, soinua gogortu egin zuen taldeak, baina, hala ere, hitzek jarraitzen zuten izaten garrantzi handiena. Bigarren diskoa plazaratu eta gero, banandu egin zen taldea, baina gerora Serranok hiru disko kaleratu zituen bere izenean: Ez esan inori (Gaztelupeko Hotsak, 2002), Gerrari bai (Oihuka, 2003) eta Hoteleko kantuak(Oihuka, 2005).


Fidatu, Kontrol egotea, Patronatuaren duten delegatzea, eta ustekabeko Heroes\nPribatutasuna, Ordua, Dirua\nEz zait gustatzen zordunketa-aginduak jaso ditu. Inoiz ez dut ideia gustatu entitate beste, izango da, hartu nire dirua ia edozein zenbatekoa (ondo … edozein dela ere da eskuragarri). Lankide adierazi du gai MTN saihestu izan zuen zordunketa ordena I erabiliz. Agian “erosotasuna” faktorea ez da hain txarra.\nSuposatzen dut azkenaurreko galdera hemen da, erosotasuna eta nahi duzun ala ez instituzio konfiantzaren (Kasu honetan, zure diruarekin ere) – edo ezin baduzu fidatu horiek eta erosotasuna hori forgo prest daude. Nire kasuan, nahiz eta oraindik ere zalantzan jartzen dut erosotasuna, Modu gogorrean ikasi nuen MTN gertatu da bi aldiz deserosoa izan daiteke zure konektatutako munduan gehien murriztu dute “urruneko irla” egoera. Ia gaur denek Erosoago faktore batera doa.\nBeste alde batetik, orain aspaldi, I had a dispute with Planet Fitness non Erosoago bikoitza ahoko ezpata bat izan zen. Euren enpresa-praktikan du kontsumitzaileen kexa Batzordeak nahi dut (dela aipatzen du berriro antolatu Kontsumo Batzorde Nazionalak) and never got feedback from them. The gist of the issue is that Planet Fitness’s sales agent lied to me and a friend in order to get more commission/money out of my pocket.\nNaiz Discovery Bizitasuna horietatik onura asko ematen kidea, murriztu-marka Premium tasak barne – batez ere, osasun-lotutako noski, as Discovery is a Medical Aid/Health Insurance provider. Jartzea besterik ez, Discovery is awesome. Vitalidad en prestazioak estaltzeko gimnasioa atxikimenduak Planet Fitness gehiago. You still have to pay something, era askotako token txiki bat, to Discovery, gimnasioa kide. Baina, azken finean, osasuntsu me nahi dute, so they don’t mind footing the bulk of the bill. Baina, itxuraz, horrek esan nahi du Planet Fitness’ salmentak eragile ez komisioa!\nBeraz, zer emaitza honek? Emaitza da PF salmentak agentearen figura puztu bat eman zidan “Bizitasun-” kide. He Lied. He gero ninduena, kontu puntuzko on line baten prezioa puztu batentzat “erregularra” kide (Bai, baino are kide erregular bat kostua izango luke benetan gehiago zen), ending up about 4 eta 5 bider Bizitasuna oinarritutako kide bezainbeste.\nSome time in 2011 Wisened, azkenik, I nintzen ustezko jarriz kostuak. Discovery ziur ez litzateke fiasco honi buruz ere pozik nago. Hitz egin kudeatzailea I Gimnasiorako, nintzen ziurtaturik guztia kontratua zatikatu litzateke. Ez naiz indarkeria … kirola egiteko bere ezean … Octagon batean … baina nire kudeatzailea 5ean bisitatu zergatik Zor Eskariak ziren oraindik ere gertatzen ari den galdetu ostean, esan zidan zuen harritu, ez nuen ekarri nirekin armak bisita. A bisitak gutxi gehiago egin ondoren, Kudeatzaile benetan utzi zuen Planet Fitness eta niri azaldu du “kontratua” was between myself and Head Office and that the local gym, itxuraz frankizia-estilo operazio batean, izan esan askorik ez ala ez, bertan behera utzi ahal izango dira. Head Office esan ez badu, Gogorra zorte.\nBy this point I’d lost it. I had my bank put a gelditu zordunketa aginduetara. It was a huge schlep: I had to contact the bank every month because the debit order descriptions would change ever so slightly. It also cost me a little every couple of months to “berrezarri” the blocking zerbitzua. Ezin dut lagundu, baina uste banku-sisteman onartzen Adierazpen erregularrei baina langileek ez dute zertan jakin nola erabili.\nTechnically I’m still waiting on the CCC to get back to me (inoiz gertatu – Eta, jakina, ziren berriro antolatu lehenago aipatu bezala, beraz, kasuan seguruenik pitzadurak bidez erori da). Jakina, puntu horretan PF halaber me zerrenda beltza ez ordaintzeko nahi!\nDiscovery arazoa aipamen Ostolaza A (Uste dut dentista bisita bat inguru horietako izeneko I) atzeradei emaitza Discovery eragile batek. Orduan arazoa deskribatzeko eskatu didate, zehatz-mehatz, eta idatziz, hobeto azaldu nire ikuspegitik benetan zer gertatu zen. I behartuta. Zera gertatzen da, eskubidea izan dut haiei buruz ez izatea “ere pozik” Horri buruz. Hain zuzen ere, benetan ez dut gogoko. About three weeks later, Planet Fitness itzuliko me osorik dela inoiz izan zien ordaindu monies guztientzat.\nDiscovery Awesome da. 🙂


Jesusek argitzen du itsu bat.\nZakeen fede bizia\nS. Luc. 19.\nJesusek bere dizipuluekin solasean zohala, bathu zuen itsu bat bidearen gainean yarria, eta eske zagoena. Itsu hark entzun zuen harramantza handi bat, eta galdetu zuen zer zen. Erran zitzaionean Jesus Nazarethkoa iragaten zela han gaindi, abiatu zen erraten oihuz: Jesus, Dabiten semea, duzun nitaz urrikalmendu. Populuak nahi izan zuen ixil-arazi; ordean alfer izan ziren haren alderako hitz dorphe eta dixidu guziak. Gure itsua etzen batere ixiltzen: egundaino baino gorago zaraman bere oihua. Etzen miretsteko: berak zakien bere gaitzaren berri, eta fidantzia handi bat zuen sendaturen zela. Yarraiki zitzaion Salbatzailleari guzietarat; hain ungi egin zuen, non ardietsi baitzuen, haren urruntzerat hari zireneen bortxaz bezala, galdetzen zuen guzia. Salbatzaillea trikatu zen aphur bat, eta manatu zuen erakhartzeaz itsu hura garen ganat. Lehen hura bidetik khendu nahiz zabiltzanek erran behar izan zioten: izan zazu gogoa on, altxa zaite, zure galdea du. Gure itsuak etzituen hain laster hitz konsolagarri hauk entzun, non abiatu baitzen bozkarioz, yauzika. Momenturik galdu gabe, lehiatu zen Salbatzaillea gana. Salbatzailleak galdegin zion zer nahi zuen egin ziozon. Itsuak ihardetsi zioen: Jauna, idek dietzadatzu begiak, bihur diezadazu bista. Miriku soberanoak urrikari izan zuen itsu hura: ukitu ziotzon begiak bere esku botheretsuaz, eta erran zion: ikhus zazu; sendatu zaitu zure fedeak. Ordu berean itsuak ikhusi zuen, eta yarraiki zitzaion bide guzian Salbatzailleari, eskerrak bihurtzen ziotzotela hark beregainki, eta harekin batean mirakuillu haren lekhuko izan ziren guziek.\nSalbatzailleak egin zuen oraino Jeriko berean gauza bat ungi miragarria: hiri hartan bizi zen gizon aberats bat, publikanoen buruzagia zena, eta aspaldion Jesus ikhusi nahia. Ordean, bere egin ahal guzien erdian, ezin konpli zezakeien zuen gutizia. Aphala zen gorphutzez, eta etzen hurren seinale ere bertzeen baltsan: bera baino handiagoak ziren, eta bere inguru guzietan zituen yendeek debekatzen zuten ikhustetik Salbatzaillea.\nAntzeak konplitu zuen gorphutzeko handitasunaren eskasa. Zakee igan zen Salbatzaillea iragan behar zen bideko arbola baterat, handik haren ikhusteko bere gogara, eta debekurik gabe. Jesusek, bide hartarik iragatean, ikhusi zuen Zakee arbola gainean, erran zion arraiki yauststeaz handik, eta egun hartan haren etxerat beharra zela. Zakeek egin zuen berehala manatu zitzaiona: errezibitu zuen Salbatzaillea bere etxean. Nausi dibinoari egin zion ezin erranezko begitarteak erakutsterat ematen zuen ekhartzen zion errespektu handia, eta haren ikusteaz zuen bozkario guzia. Errateko aurkhitu zen Jesus ostatatzeaz fama txarretako publikano baten etxean; ordean laster ikhusi zen Jesus Zakee baitan sarthu zela, miriku bat eri baten etxean sartzen den bezala: eta egiaz, ordu hartan berean Zakeek altxatu zuen bere bihotza zerurat. Eman zen, ahuspez, Salbatzaillearen oinetan, eta erran zion: aithortzen dut, Jauna, hemen direneen, eta ene berri dakiten guzien aitzinean, bekhatore handi bat izan naizela. Ezin garbi dezaket ene burua; ordean eskandalisatu balin badut mundua orai arteraino, nahi dut, hala-hala, orai guziek yakin dezaten nolakoak diren ene xedeak. Hasten naiz ematetik pobretarat ene ontasunen erdia, era ezagutzen badut egin diodala nihori bidegaberik, ekharria naiz hari bihurtzerat zor diodan baino lauetan gehiago.\nSalbatzaillea boztu zen sar arazteaz bide onean ardi errebelatu hura, eta erran zuen: egun hau salbamenduko egun bat da etxe hunentzat. Yuduek behatu diote orai arteraino Zakeeri atze eta publikano bati bezala; ordean, egun, bere fede handiari esker, egina da, hek bezala, Abrahamen ume.\nSimon, lepratsuaren izen-goitia zakharkenak (naski lepratik sendatua izan zelakotzat) othoitztu zuen Salbatzaillea afaltzeaz haren etxean. Lekhu hartan berean biztu izan zen Lazara. Marthak nahi izan zituen zerbitzatu mahainean zirenak. Othuruntzako mugan, Maria Lazaraen eta Martharen haurrideak isuri zuen Jesusen oinen gainerat belhar miragarri eta diru handia egiten zuen baten uretik. Huntaraino zohan ur haren balioa, non Mariak Jesusi buruaren gainerat isuri zuena, izan baitzen estimatua ehun eta berrogoi eta hamar libera diru. Ur preziatu haren urrin onak bethe zuen etxe hura guzia. Yudas, apostolu traidorea, bekaxtu zitzaion Mariari. Gaitzitu zitzaion hala galtzeaz hanbat diru balio zuen ura; erran ere zuen balinba hobe izanen zela ur balios hura saltzea, eta haren dirua hari ematea pobreen laguntzekotzat. Judas etzabilhan pobreengatik, dio iskribu sainduak, bainan nahiko zuen diru hura eskuratu asetzekotzat bere abarizio zikhina.\nJesusek, ikhusirik bere dizipulu zenbaitek etzutela laudatzen Mariak haren ohoratzeko xedez egin zuena, yarri zen haren alde, eta egin zituen haren laudorioak. Bere dizipuluei erran zioten: zerentzat damustatzen duzue emazteki hori? Obra on bat eginik heldu da: urrinztatu nahi izan du ene gorphutza, orai beretik, hillen naizen eguneko. Noiz nahiden sokhorri detzaketzue pobreak, bethi izanen duzue hetarik; ordean ez nauzue ni bethi ageriki izanen lurraren gainean. Yakin ahal dezakezue orai Mariak egin duena ezagutua eta laudatua izanen dela ene ebanyelioa predikatuko den bazter guzietan.\nBiharamunean, Jesus ilki zen Bethaniatik. Hurbildu zenean Yerusalemerat, erran zioten bere dizipulutarik biei: zohazte begien aitzinean duzuen herrizka hortarat. Han edirenen duzue asto bat bere umearekin; lexa eta erakhar ezazue ene gana: nihork galdegiten badarotzue zer egin gogo duzuen hetaz, ihardetsiko duzue zuen nausiak hekin beharra duela. Dizipuluek egin zuten manatu zitzaiotena. Hunela iragan ziren hauk guziak, dio ebanyelioak, izan zitezentzat konplituak Mesiasez erran izan zirenak.\nIkhas dezagun Zakeen eskola zuhurrean izaten Jesu-Kristo baitan fidantziarik handiena. Gauza guziek behar gaituzte erakharri fidantzia hartarat. Berak erraten daroku bekhatoreen salbatzeko ethorri dela mundurat. Ez da ikhusi egundaino hura bezain nausi eztirik, ez eta halako aita onik. Jesusen bizitzeko misterioek, haren sofrikariek, haren heriotzeak, hitz batez errateko, gauza guziek irakhatsten darokute haren baitan ezarri behar dugula gure fidantzia guzia.\nAla ene fede gutiak erakutsten baidu, Jauna, ene fidantzia eskasa! Ez da batere miretsteko bethi lahenekoa balin banaiz, pasioneak nausitzen badire ene bihotzean, eta ez banaiz entzuna ene othoitzetan. Heldu naiz, egun, zure ganat esparantza bizi batekin ahantziren zaizkitzula ene gaixki guziak, orrhoitzekotzat bakharrik enetzat eman duzn odol sakratuaz. Zu zare, Jauna, ene fidantzia guzia. Ezagutzen tutzu ene flakezia eta bekhatu guziak. Lazten naute, eta ikharatzen. Aithortzen dut ez dudala merezi zure miserikordia, bainan bai gaztigurik garratzenak. Zure izenak berak, Jauna, ematen darot fidantzia oso bat: bekhatorea naiz, egia da; ordean zu, ene Jesus, ene Salbatzaillea zare.


Modernoak Ultrasoinu Car hedatzaile - Nabarmentzekoak Design & Fabrikazioa Co, SL\nModernoak Ultrasoinu Car hedatzaile\nAberastu zure ibilgailuaren ingurune transferentzia boterea Modernoan Ultrasoinu Car hedatzaile bidez. Goi-teknologiako garraio teknologia azken berrikuntzak protagonista, hedatzaile hau ionize eta zure autoa atmosfera Atomize gai da. Era, auto diffusers gehienak ez bezala, metxa ez da beharrezkoa! hedatzaile eramangarri honek teknologia bera gure etxeko diffusers plus gehigarri berrikuntzak gutxi batzuk aurkitu ditu barne bateragarria da ibilgailu guztientzat egiteko. segurtasuna eta co eskertzen izango duzu ...\nAberastu zure ibilgailuaren ingurune transferentzia boterea Modernoan Ultrasoinu Car hedatzaile bidez. Goi-teknologiako garraio teknologia azken berrikuntzak protagonista, hedatzaile hau ionize eta zure autoa atmosfera Atomize gai da. Era, auto diffusers gehienak ez bezala, metxa ez da beharrezkoa! hedatzaile eramangarri honek teknologia bera gure etxeko diffusers plus gehigarri berrikuntzak gutxi batzuk aurkitu ditu barne bateragarria da ibilgailu guztientzat egiteko. segurtasuna eta erosotasuna bere argiztatutako kontrolak eskertzen izango duzu eta distira botoiak gidatzeko gaueko eskaini. auto egokitzailea bat ere sartzen da.\nChic Design Glass Bottle Egurrezko hedatzaile\nNatur Reed Oil Reed Rattan batera hedatzaile Home Usain for Trailara


Kevin Heredia • ZUZEU\nLuistxo Fernandezek egin du galdera Sustatun: nor da Kevin Heredia? Blogari literaturzalea dela eta, kitzikaturik dabil Luistxo, antza. Izan ere “birus bat naiz” idatzi izan du Kevin Herediak zenbait blogariren lekuetan. Alua munduan ere bai. Bistan da, publizitate bide berriak darabiltzala apaju honek, bere neurrira eta berak kontrolatzeko moduan. Gure zirrikituak ditu maite. Ongi etorria bedi desertuaren erdira. Baina hamaika eta bi kontu zor dizkiok nik Luistxori eta lagundu egin nahi nioke bere ahaleginean, alegia, Kevin Heredia egiazki nor den argitzen. Dakidala, ez naiz sekula harekin aurrez-aurre izan, baina lepoa jokatuko nuke hemen azpiko argazki honetako morroia dela:\nHori bai, Luistxo, nire Photoshopak lapurtu dizkion begiak jartzea, heure kontu. Jolasak jolasteko egin ditxuk eta.\nIdazleak eta karramarroak\n14 pentsamendu “Kevin Heredia”-ri buruz\nIban 2007-11-02 10:22\nInon irakurri nuen, eta Google-n oraindik horren aztarnak geratzen dira, Kevin Heredia direla “Kevin Bereziartua, Kevin Galarraga, Kevin Olano eta Kevin Sarasola”, hots, Kevin Heredia ente kolektibo bat dela (Gorka) Bereziartuak, (Aritz) Galarragak, (Ion) Olanok eta (Beñat) Sarasolak osatua (antza).\nBeñat Sarasola 2007-11-02 12:45\nSustatun jarri dudan mezu bera jartzen dizut:\nAtzo pasa zidaten abisua Sustatuko mezu batean nire izena azaltzen zela Kevin Heredia horrekin loturik. Argitu nahi nuke ez dudala Kevin Heredia horrekin zerikusirik, eta izatekotan, beste Sarasola bat (edo beste Beñat Sarasola) bat izango dela hor dabilena.\nEta bide batez, biolentzia kondenatzen dudala ere esan nahiko nuke.\nkevinheredia 2007-11-02 13:59\naxola al du?\nIon Olano 2007-11-02 14:07\nIban, Hasier, justiziero desenmaskaratzaileok:\nEz naiz halako difamazioak hemen erantzuten hasiko. Eta Kevin, gauza bat esango dizut: axola du horrek. Niretzat bai, behintzat. Ni ez naiz Kevin Heredia.\nP.D. Nik ere biolentzia kondenatzen dut.\nAritz Galarraga 2007-11-02 15:36\nArgazkiko horrek nire antza duela esango nuke, baina ni askoz ere guapoagoa naiz.\nEta Kevin Herediaren berririk ez dut, Taperware kolektiboko partaide nauzue ni.\nBiolentzia kondenatzearena… nahiago nuke ez egin, Bartlebyren antzera.\nkonatxe 2007-11-02 15:50\nAritz, estreinakotz ari nauk poema bat idazten eta ez zakiat nola esaten den euskaraz “”pa tu culo, Pirulo”. Hik ba al dakik?\nAritz Galarraga 2007-11-02 16:15\nSinetsi beharko hidake, Hasier.\nNahiko nikek, bai, Vila-Matas elkarrizketatu!\nJuan Luis Zabala 2007-11-02 21:27\nNik ez dakit ezer, baina aukera balaitzen dut biolentzia kapitalistaren era guztietako erasoak sutsuki kondenatzeko; datozen lekutik datozela, jakina.\nNik ez dakit ezer, baina aukera baliatzen dut biolentzia kapitalistaren era guztietako erasoak sutsuki kondenatzeko; datozen lekutik datozela, jakina.\nAna 2007-11-03 13:49\nEstilo gutxikoa iruditzen zait, Hasier, norbaitek nahita esan ez duen zerbait haizatzen ibiltzea. Norbaiten argazkia baimenik gabe (antza) publiko egitea. Oso estilo gutxikoa, halaber, Ibanek (Zaldua ote?) mutil horien izenak zabaldu izana, kazarrekonpensas xelebre baten gisan. Penagarriena, inondik ere, Enrique Vila-Matasi egindako elkarrizketa zoragarriaz inortxok ere hitzik esan ez izana. Zorionak Kevin, zarena zarela.\nkonatxe 2007-11-03 21:36\nAna adiskide horri: hurrengo IDAZLEAK ETA KARRAMARROAK izeneko sarreraren iruzkinetan doa, bidenabar, zuretzako erantzuna ere. Eskerrik asko —ezjakintasunaren erditik eta gainerakook inozo gaizto eta babaloreak garela pentsatu arren—, parte hartzeagatik. Mertzi, benetan.\nLoretxoa (anonimo kobardea) 2007-11-04 23:05\nZer helburu du izen abizenak bilatzea blog anonimoetan?\nNortasun agiriarekin sinatu behar al dugu idatzi al izateko?\nLuistxoren obsesioa dirudi blog anonimoei izen eta abizena jartzea.\nAdierazpen askatasuna bermatuko badugu, blog anonimoei bai.\nGorka Bereziartua 2007-11-05 13:33\nIban edo I. delakoak bete betean huts egin duela dirudi ba: nik ez dut Kevin Heredia horrekin zerikusirik. Nik beti sinatu izan ditut nire testuak, iruditzen baitzait kazetaritza lanaren exigentzia nagusietakoa dela norberak egiten duen lanaren gaineko ardura hartzea.\nKevin Heredia » Blog Archive » ELKARRIZKETA XIRIKAN 2008-04-04 16:07\n[…] Eta, beraz, Hasier Etxeberriaren blogean zeure identitateari buruzko aferaz, zer diozu? […]


← Urtezahar, Urteberri\nEspiritualitatea: hitz gastatua, jalgitzen ari den errealitatea →\nPublicado el enero 2, 2016\tpor kafarnaum\nEguneroko gauzetan misterioa nabaritzen ez badugu, zerbaitek huts egiten du. Behin batean, Sara izeneko neska txiki bat marrazten ari zen, maistrak agindurik eta galdetzen dio: “Zer marraztenn ari zara, Sara?” Eta Sarak erantzun: “Jainkoa”. Maistrak orduan: “Nola marraztuko duzu, bada, Jainkoa, sekula inork ez du ikusi eta?”. Azkenean Sarak: “Itxaron apur bat eta laster ikusiko duzu”.\n“Animalia” bilatzailea da gizakia. Baina ez dabil helbide jakin baten bila, ez dabil puntu gegografiko baten bila, ez dabil erantzun zientifiko baten bila, ez dabil doktrina baten bila. Benetako biziaren bila dabil gizakia, nahiz eta bidean milaka oztopok endredatu. Teoria eta erantzun sinpleekin konformatzen ez dena da gizakiaren benetako bilaketa, esperimentatu egin nahi du. Bizia ez da uste batzuk biziaren gainean izatea.\nOhartzen al naiz izaki guzti guztiak bizi diren etxe berean bizi naizela? Bat naizela Den Guztiarekin?\nErrege eguneko irakurgaia hartu dut oinarri. ‘Izarra’ aipatuko dut. Metafora ederra! Izarrak mugiarazi zituen Jose eta Maria. Guk ere behar izaten dugu izarraren bisita: gertaera jakin bat, barneko kezka bat, kontakturen bat, irakurketa bat…; horiek dira gure izarrak, errutinatik irtenarazi eta garena bizitzeari ekiteko.\nPilaketaren izarra da behar ez duguna. Egurra ere, behar duzuna baino gehiago pilatzen baduzu, azkenean pipiak jotzen du. Besteei ere utzi behar zaie zerbait.\nAsko falta zaigu oraindik beste modu batean bizitzen ikasteko. Errukiak prentsa txarra dauka. ‘Solidaritatea’ omen da benetako hitza. Niri asko kostatzen zait aldeak bereiztea. Dena dela, errukiak on asko egin du munduan eta egiten dihardu. Eguberri garaian gaudelarik, hauxe esango dut: Gogoan izango dugu, noski, samariarraren parabola, azkenean honela amaitzen dena: “Egin beste horrenbeste”. Uste dut eliza joateari baino garrantzi handiagoa ematen ziola errukiari.\nPertsona asko izaten da kanpotik zainduta bizi beharrekoa. Erlijio‐bizitzan ere hor daukagu zuzendari espiritualaren figura. Arauak eta oinarri sendoak –besteek emanda− behar izaten ditugu seguru sentitzeko. Baina, azkenean, hortik ez dator benetako askatasun eta lasaitasunik. Geure burua bihurtu behar dugu bake‐, jakinduria‐ eta askatasun‐iturri. Txori batek inoiz ez dauka arbola‐adarra hausteko beldurrik: bere segurtasuna ez dago arbola-adarrean, bere hegoetan baizik.\nEsta entrada fue publicada en 1 Espiritualitatea/gogoeta y etiquetada 160102. Guarda el enlace permanente.


ikasbil.eus: Aldizkari Digitala: Euskara ikasten ari direnen bi aurpegi\nEdozein hizkuntza ikasteko, esfortzua egitea beharrezkoa da eta, are gehiago hitz egiten den eremutik at bizi bagara. Euskal Herrian bizi ez diren arren, askok euskara ikastea erabakitzen dute: batzuei gurasoek edo aitona-amonek erakusten diete; beste batzuk euskal etxeetara joaten dira; eta badira sarean beren kabuz ikasten dutenak ere.\nAtzerrian jaio eta euskara ikasi duten bi pertsona ezagutuko ditugu oraingoan: Maria Begoña Tisera (Argentina, 1964) eta Dylan Inglis (Erresuma Batua, 1998). Biak Euskal Herritik kanpo bizi dira, eta ikasten jarraitzen dute, nahiz eta euskararekiko lotura oso errealitate desberdinetik bizi izan duten.\nBi esperientzia, bi errealitate\nMaria Begoña Tisera Etxeberria San Nicolasen jaio zen, izan ere, bere familia gerra zibilaren ostean iritsi zen Argentinara: “Nire aitona 1951. urtean etorri zen eta familia osoa ekarri zuen urtebete geroago. Nire arbasoak Bizkaikoak dira”. Euskara aitona-amonen ahotik entzun zuen lehenengo aldiz eta, Euskal Herrira joaten zirenean, euskarazko liburuak ekartzen zizkieten bilobei. “Denborarekin hitzak erakusteaz gain, lur horrekiko maitasuna ere transmititu zidatela konturatu naiz”, esan digu.\nDylan Inglisen historia guztiz bestelakoa da: bera Chulmleigh izeneko herrixkan jaio zen eta duela hiru urte arte ez zituen ezagutzen ez euskara ez Euskal Herria. “Amak sorginei buruzko liburu bat idatzi nahi zuelako etorri ginen familia osoa Heletara (Nafarroa Beherea), Zugarramurditik gertu. Amak zerbait azaldu zidan orduan, baina ezer gutxi”, kontatu digu ingelesak.\nMaria Begoña kalejiran, Argentinan.\nGaur egun, biak euskaraz mintzatzen dira, nahiz eta ikasketa-prozesuak zeharo desberdinak izan diren. Begoñak euskal etxean eman zituen lehenengo pausoak: “Aspaldi hasi nintzen arbasoen hizkuntza ikasten eta, duela bost urte inguru, Euskara Munduan izeneko programan sartu nintzen. Ordutik euskara ikasteaz gain, kultura eta jendea ezagutzeko aukera ere izan dut”. Horrez gain, euskal etxean euskara-irakaslea ere bada gaur egun, eta datorren urtean B1 edo B2 maila eskuratzeko azterketa egiteko asmoa duela kontatu digu.\nDylanek, aldiz, urtebete eta hiru hilabete daramatza soilik euskara ikasten. Geografiako ikasketak urtebetez alde batera utzi ditu eta euskara ikastea erabaki du. “Euskara-ingelesa hiztegia biltzen zuen liburuxka batekin hasi nintzen eta sarean Lapurdiko Gure Irratia kateak egindako ikastaro bat aurkitu nuen. Hori hilabete batean egin ostean, nafar bat ezagutu nuen eta mintzapraktika saioak egiten genituen, hots, ingelesa eta euskara trukatzen genituen”. Lagun horrek barnetegiei buruz hitz egin zion eta Zornotzara (Bizkaia) joatea erabaki zuen: “Bi hilabetez egon nintzen barnetegian eta sekulako esperientzia kulturala izan zen. Gainera, B2 maila lortu nuen”. Erresuma Batura itzuli, denboraldi bat han igaro eta ikastaro trinkoa amaitu berri du, Bilboko euskaltegi batean: “Oso pozik nago EGA gainditzea lortu dudalako”. Ingelesez, frantsesez, gaztelaniaz eta euskaraz hitz egiten du, eta txinera ikasten ari da.\nDylan barnetegiko lagunekin.\nBegoña eta Dylan euskaldunak dira, nahiz eta Euskal Herritik kanpo bizi diren. “Mintzanet programa oso garrantzitsua da niretzat, astero euskara online eta doan praktikatzeko aukera ematen didalako. Atzerrian ez dugu aukera handirik euskaraz jarduteko”, esan digu Begoñak.\nHizkuntza maite dute\nBegoñak bere arbasoen hizkuntza ikasi eta zabaldu egiten du: “Euskal etxeek arbasoen ohiturak mantentzeko lan handia egiten dute, argentinarrak garela ahaztu gabe”. Begoñak hiru seme ditu eta bat Euskal Herrian izan bada ere, bera ez da oraindik iritsi: “Betidanik ezagutzen dudala iruditzen zait, eta uste dut bertara joateko ilusioak euskara ikasten jarraitzeko adorea ematen didala”.\nDylanek, aldiz, askotan azaldu behar izan die ingurukoei zein den ikasten ari den hizkuntza: “Askok euskara ez dute ezagutu ere egiten. Hala ere, hizkuntzei buruz asko dakitenak ere badaude. Horientzat euskara ikasteak merezimendu handia du, Europako hizkuntzarik zaharrena delako”. Dylanen ustez, hizkuntzak ez dira hiztun-kopuruari erreparatuta ikasi behar, gustatzen zaizkigulako baizik.\nZuk zergatik ikasten duzu euskara? Zein da zure helburua? Nolakoa izaten ari da zure ikasketa-prozesua? Ezagutzen zenituen Euskara Munduan programa, euskal etxeak edo Mintzanet?\n1. Duela 3 urte etorri zinen lehendabizikoz Euskal Herrira, Behe Nafarroara. Zer zenekien orduan Euskal Herriari buruz?\nArras gutxi, egia esan. Nik uste dut joan aurretik, igual amak kontatu zidala Euskal Herrian beste hizkuntza bat zegoela. Nik banekien frantsesez mintzatzen zela eta frantsesez ikasten ari nintzen orduan. Eta oso, asko gustatu zitzaidan frantsesa. Baina, gero, beste hizkuntza bat bazegoela kontatu zidanean, nik uste dut Interneten edo aurkitu nuela orrialde bat ingelesetik euskarara esaldi batzuez osatuta. Eta horixe, oso gutxi, bertan egon aurretik ezer gutxi.\n2. Euskararekin lehenengo harremana bidaia horretan izan zenuen, hasiera hasieratik gustatu zitzaizun?\nEz, bueno, igual maiteminduren zantzuak edo hor hasi ziren. Baina gero frantsesarekin nahikoa neukan orduan, eta ikasturtean edo eskolan nengoen; beraz, ez neukan berebiziko denborarik euskarari ekiteko. Baina, gero, nik uste dut urtebeteren buruan, Bordelen, Frantzian nengoen, eta euskal herritar bat ezagutu nuela eta horrek ere ekarri zidan pixka bat gogora Euskal Herria berriro, eta bai, eta galdera batzuk egin nizkion jakin-minez beterik, baina beno orduan ere ez nekien euskararik.\n3. Euskara ikasteko urtebete baino gehixeago behar izan duzu eta askok oso hizkuntza zaila dela esaten dute…\nEz nuke esango berez hizkuntza zaila denik, esango nuke bai alderdi batzuetan beste inguruko hizkuntzak baino zailagoa dela. Adibidez, gramatikan esan beharra dago zailagoa, gauza gehiago ikasi beharrekoak direla, adibidez, ez dakit, aditz laguntzaileak eta horrelakoak. Beno, gero, adibidez, Ingalaterran frantsesa eta gaztelania ikasterakoan, kostatzen zaigu gure aditzak desberdinak direlako, baina nik uste dut euskara are gehiago. Beraz, bai, alde batetik, zaila da; baina gero, nik uste dut, bueno, nire gustukoa izan denez, askoz gutxiago kostatu zaidala. Eta bai jendearen jarreragatik, hau da, oso bistan dagoelako, oso pozten direla ikusteaz ni euskara ikasten saiatzen naizela, eta nik uste dut horrek asko laguntzen duela. Igual, adibidez, frantsesa ikastean, ez da berdina.\n4. Zein da zure sekretua?\nEz dakit sekreturik dagoen… Nik uste dut igual gauza batzuk egin ditudala…Eta adibidez, irakurketa nik uste dut, irakasleek askotan diote eta egia da, irakurketa biziki inportantea dela ikas-prozesuan. Eta gero, ba, esango nuke, saiatzea eta hanka sartzea edo, behintzat, hori da hizkuntza guztietarako, hori da igual sekretu bat edo gauza inportante bat, baina ez euskararekin bakarrik.\nAtzerritik euskara ikasten


Gaur egun ikasle askok azterketei aurre egin behar dizkiete eta ez da beti erraza azterketa bakoitzak zertan datzan jakitea. London SchoolofLanguages-en azterketa prestakuntzan eskarmentu handia dugu eta horri esker azterketak nola egin behar diren jakin dezakegu eta, gainera, prestakuntza orduan aurkitzen dituzten arazoei buruzko ikuspegi on bat ematen digu.\nLondon SchoolofLanguages-eko zentro guztietan azterketak prestatzeko aparteko klaseak dauzkagu. Klase hauetan ikasleei aukera ezin hobea ematen zaie azterketa tekniken analisia egiteko. Honela, konfiantza handiagoz egingo dituzte zati ezberdinei. Gai izango dira zailtasun handienak dituzten zatiak lantzeko eta orokorrean eraginkortasuna hobetzeko aukera izango dute, akatsak saihestuz.\nGure ustez, oinarri teoriko sendo batekin batera azterketa teknikei esker gure ikasleak beste ikasle guztiengandik desberdinduko dira. Baina zergatik ez eskaini klase hauek gure zentroetara etorri ezin daitezkeen ikasleei? Ikasle askok lanpetua daude eta ez dute klasera joateko denborarik; beraz, askotan, azterketak etxean prestatzea erabakitzen dute, eskatzen diren baldintzak jakin gabe.\nGure Online Azterketa Prestakuntza Ikastaroan azterketa teknikak etxean prestatzeko aukera ematen dizugu. Zure erritmora lan egiteko eta zure irakasleengandik errendimenduari buruzko feedback-a jasotzeko.


Andaluziako Juntak helduei laguntzak emango dizkie beren etxea beren beharretara egokitzeko | Consumer\nAndaluziako Juntak helduei laguntzak emango dizkie beren etxea beren beharretara egokitzeko\nAndaluziako gobernuak egindako Andaluziako familiaren plana, datorren apirilaren 2an argia ikusiko duena, Batzordeak antolatutako etxebizitzetarako laguntzak indartzen dituen partida bat aurreikusten du. Batez ere zaharrentzako laguntzei lehentasuna ematen zaie, beren etxeak behar berrietara egokitu ahal izan ditzaten, kasu askotan egoitzetan sartzea saihesteko edo beren seme-alaben bizimodu independente bati uko egiteko. Diru sarreren arabera, 2.400 eurorainoko laguntzak jaso ahal izango dituzte beren etxeetan obrak egiteko. Gainera, ‘familia-atsedeneko unitateak’ sortzea iragarri dute.\nAndaluziako planaren asmoa da familiek, batez ere emakumeek, laneko planoa eta etxeko bizitza bateragarri egin ditzaten laguntzea, eta hori ez da soilik seme-alabak zaintzeko laguntzak ematen. Nagusiak dira Batzordeak bi aste barru argitara emango duen proiektu honen beste ardatzetako bat. Isaías Pérez Saldaña Gizarte Gaietako sailburuak azaldu duenez, «adineko pertsonen mendekotasuna ez da egoitzetako sarreraren sinonimoa, eta, aldi berean, ez da oztopo izango familian, batez ere emakumezkoa, lan-munduratzea pribatua ez izateko». Hori dela eta, protagonismoa hartu dute etxebizitzetarako aurreikusitako laguntzetan, adinekoen etxeak egokitzeko. Diruz lagundutako lanak, adibidez, irristagaitzak diren lurzoruak jartzeko, komunak eta bainugelak egokitzeko edo mugitzeko zailtasunak daudenean eskudelak jartzeko erabiliko dira. Gainera, zaharrek, normalean etxe zaharrak bizi direnek, beren etxeetako sistema elektrikoa egungo araudira egokitzeko partidak jasotzen dira. Baita argi-puntuak biderkatu edo puntu elektrikoak hobetu ahal izateko ere. Diruz lagunduko den beste alderdi bat da gas butanikoaren ordez gas naturala erabiltzea.\nObra eta proiektuetarako laguntzak\nLaguntzak 1.800 euroraino iritsiko dira obretarako eta 600 euro laguntza teknikoa ordaintzeko, baldin eta proiektu edo gainbegiratze bat behar badute. Sarreren arabera ezarriko dira. Zahar bat bakarrik bizi denean, bere diru-sarrerak ezin izango dira lanbide arteko gutxieneko soldata halako bi baino gehiago izan. Bi kideko familietan ezin izango da hirukoiztu soldata hori prestazioetara iristeko, eta hiru kide badira, haien diru-sarrerak ezingo dira boskoiztu. Eta horrela hurrenez hurren.\nGainera, Gizarte Gaietako Sailak jakinarazi duenez, familia-planak adinekoentzako eguneko zentroak sustatuko ditu, Andaluziako probintzia guztietan familia-atsedeneko unitateak pixkanaka ezartzearekin batera. Eguneko egonaldi-unitate horiek, «zaharren haurtzaindegiak» ere deitzen zaienak, laguntza behar duten adinekoek familiarekin bizitzen jarraitu ahal izateko sortu dira.\nNeurri honen bidez, adinekoek beren seme-alabekin bizitzen jarraitu ahal izango dute, eta horiek profesionalen zaintzapean utzi ahal izango dituzte, lan-orduetan, unitate horietan. Huelva probintzia, zehazki, Lepe, Cartaya eta Isla Cristina udalerriak izango dira horrelako instalazioak inauguratzen lehenak, eta pixkanaka Andaluziako gainerako probintzietara iritsiko dira. Era berean, adineko pertsonentzako planak laguntza soziosanitarioko zerbitzuak bultzatzea aurreikusten du, mendekotasun-arazoak dituztenentzat.\nandaluzia asistentzia hogar-eu


Eskuineko hemisferioko lesioekin lotutako asaldura psikopatologikoak | Red Menni\nEskuineko hemisferioko lesioekin lotutako asaldura psikopatologikoak\nEskuineko hemisferioko lesioekin lotutako asaldura psikopatologikoak ugariak eta konplexuak dira. Jose Ignacio Quemada doktoreak nahasmendu horiei buruz hitz egin zuen Espainiako Neurorrehabilitazio Elkartearen (SENR) XVII. Urteko bileran.\nAurreko ostegunean, azaroak 21, Espainiako Neurorrehabilitazio Elkartearen (SENR) XVII. urteko bileraren egitarauaren baitan, eskuineko hemisferioko lesioaren ondorioak modu monografikoan lantzeko aukera izan zen. Marcos Rios Beata Maria Ana Ospitaleko Garuneko Kalteen Unitateko koordinatzaileak moderatu zuen mahaia, eta Jose Ignacio Quemada Menni Sareko zuzendariak ere parte hartu zuen, lesio horiekin lotutako nahasmendu psikopatologikoei buruz hitz egiteko.\nAlegia, norberaren gorputzari buruzko ideia bitxiak, pertsonak eta tokiak identifikatzeko nahasmenduak, egoeraz jabetzeko mugak, aldaketa kognitiboak eta jokabidezkoak… Alderdi hemiplegikoaren (anosognosia) kontzientziaren murrizketa eta pazienteek gorputz adar plejikoekiko hartzen dituzten jarrerak deskribatzeko sortutako kontzeptuen sorta aztertu zuen: axolagabekeria (anosodiaforia), etsaitasuna (misoplejia), beso supernumerario edo gehigarrietan sinestea edo beste pertsona batzuenak diren gorputz atalak edukitzearen bizipena (somatoparafrenia). Quemada doktoreak sindrome horiek eta beste hainbat aztertu zituen, eta literaturan argitaratutako kasuak zein berak tratatutakoak azaldu zituen.\nEskuineko lesio hemisferikoei lotutako aldaketa kognitibo eta jokabidezko ohikoenek eskuineko hemisferioaren funtzioei eta ezkerreko hemisferioaren mugei buruzko hausnarketa egitea ekarri zuten:\nEskuineko hemisferioak familiartasunaren pertzepzioan betetzen duen zeregina gakoa da identifikazioaren nahasmenduak ulertzeko; izan tokiena, izan pertsonena. Hipofamiliartasunak edo hiperfamiliartasunak eragindako nahasmenduak gertatzen dira %90etik gorako kasuetan, eskuineko hemisferioko lesioekin batera. Oro har, eskuineko hemisferioa emozioen hemisferio gisa deskribatzen da, baina diskurtsoaren plangintzan emozioak zentralak direla eta haien laguntzarik gabe pazienteen hizketa ordenarik gabea eta tangentziala dela gutxiago onartzen da. Zentzua eta sen ona ere ahuldu egiten dira, testuingurua behar bezala ezagutzea eta metaforak eta hizkuntza bikoitzak erabiltzea eskatzen duten gizarte trebetasunak ere ahultzen diren bezalaxe.\nGaruneko funtzioen inguruan arrazoitu ondoren, Quemada doktoreak hemisferioen arteko komunikazioa eta negoziazioa izan zituen hizpide. “Esan genezake garun desberdinak direla, oso bestelako motibazio, memoria eta zereginekin. Bi garunak elkarrekin komunikatu, eta erantzun bat negoziatzen ahalegintzen dira. Bi hemisferioen arteko konexioan ebakidura bat dagoenean, desadostasunak ager daitezke, bi eskuen arteko ekintza kontraesankorrak, bai eta ezkerreko hemigorputzak hasitako jokabide etsai edo lotsagabeak ere”, nabarmendu zuen. Amaitzeko, doktoreak hainbat ondorio atera zituen:\n– Ezkerreko hemisferioak bakarrik eraiki dezake diskurtso bat, kontakizun bat.\n– Eldarnioak azalpen lasaigarriak dira, sinesmen ebaluatzaile zorrotz batek filtratu ez dituenak.\n– Ezkerreko hemisferioak hitzak edo azalpen zatikatuak jartzen dizkie esperientzia arraroei, beharrei edo emozioei.\n– Ezkerreko hemisferioa, berez, ez da gai azalpen zentzugabeak baztertzeko.\n– Ezkerreko hemisferioak, berez, ez du gizarte egoeraren kontzientziarik.\n– Ezkerreko hemisferioak ez du bermatzen diskurtsoaren planifikazioa.\n– Eskuineko hemisferioaren ekarpen emozionala ezkerrekoarena baino handiagoa da.\n– Emozioek onartzen duguna baino lotura hertsiagoa dute funtzio exekutiboekin, jokabide sozialarekin eta sen onarekin/zentzuarekin.\n– Ezkerreko hemisferioa, eskuinekorik gabe, ‘hitzontzi buruarina’ baino ez da.\nHKZren errehabilitazio unitateen ezaugarriak\nBestalde, SENRen XVII. urteko bilera horretan bertan, Quemada doktoreak, Espainiako Neurorrehabilitazio Elkartearen “Kalte zerebrala tratatzeko unitateak dituzten osasun zentroak egiaztatzeko irizpideak” gidako egileen taldeko kideak, ospitale unitateek Hartutako Kalte Zerebrala (HKZ) tratatzeko bete behar dituzten baldintzak aurkeztu zituen. Kalte zerebraleko unitateen egiaztapen nazionalerako lehen sistema horrek, FEDACEk eta SENRek abalatuta, honako hau zehazten du: etiologia, ospitaleratze unea, tratamenduen iraupena, zerbitzuaren eta gune terapeutikoen gutxieneko edukiera, urteko gutxieneko esperientzia, osasun ingurunea (espezialitate medikoak eta 24 orduko guardiak eta erizaintza), taldearen osaera eta ratioak, lan eredua (bilerak, AIP, txostenak, helburu funtzionalak), familientzako arreta eta emaitzen neurketa. Gida aurki egongo da eskuragarri Espainiako Neurorrehabilitazio Elkartea-ren webgunean.


Alaitz Urkiolak eta Aingeru Castrok Euskadiko txapeldunen saria jaso dute | El Diario Vasco\nAlto-debaAlaitz Urkiolak eta Aingeru Castrok Euskadiko txapeldunen saria jaso dute\nAlaitz Urkiolak eta Aingeru Castrok Euskadiko txapeldunen saria jaso dute\nAlaitz Urkiola eta Aingeru Castro, euren sariekin atzo Zumaian. / SARA UTRERA\nErrepide rallyetako garaile bezala hartu zituzten aintzat Zumaian atzo ospatutako festan\nJOSEBA LEZETA ANTZUOLA. Domingo, 14 enero 2018, 11:05\nAlaitz Urkiola kopilotu antzuolarrak eta bere gidari Aingeru Castrok azken Euskadiko errepide rallyetako garaile bezala irabazitako saria jaso zuten atzo Zumaian Euskal Automobilismo Federazioak antolatutako jaian. Bere BMW M3 autoarekin denboraldi polita burutu du Castro-Urkiola bikoteak. Izan ere, rallysprintetan bigarren geratu dira sailkapen nagusian.\nUrteko kopiloturik onena izan da Alaitz Urkiola 121 punturekin. Alde handia, 53koa, atera dio Larraitz Etxeberria bigarrenari. Mikel Arzak osatu du podiuma 65era. Estuago ibili zen Urkiola rallysprintetan eta azkenik aurrea hartu zion Anartz Onaindiak.\nZumaiako Maria eta Jose ikastetxean egin zen atzo gidari eta kopilotuen festa. Ehun bat sari banatu zituzten guztira. Espainia zein nazioartean emaitza onak eskuratu dituztenak ere han izan ziren euskal txapelketen garaileekin batera.\nSari banaketaren ondoren, luntxa dastatu zuten joandako guztiek eta urtean izandako gorabeherei zein aurtengo egitasmoei buruz giro onean hitz egiteko aukera izan zuten.\nCastro eta Urkiolaz gain, hona beste irabazleen zerrenda: Unai Arregi-Sergio Gil (lur gaineko rallyetan); Enrike Barrenetxea Arando-Anartz Onaindia (rallysprintean); Asier Santamaría-Isaías Bringas (sport erregulartasunean); Aitor Zabaleta eserleku bakarretakoetan eta Bruno Scherer turismoetan (mendian); eta Raúl Pérez (slalomean).\nMotivos de los cambios de horarios de autobuses Eztalan bi futbol neurketa jokatuko dira gaur eta beste bat, bihar


Hasier Larretxea: itzulerako bideetan barrena [Argazkiak] - Loraldia\nHasier Larretxea: itzulerako bideetan barrena [Argazkiak]\nIgande goizean Hasier Larretxea eta familiaren literatur emanaldi perfomrmatiboa izan genuen: Hasier bere poemak irakurtzen, Zuri Negrin senarrak musika elektronikoa jartzen zuen bitartean; eta Patxi Larretxea aitak tarteka herri kirolaren zenbait espresioen erakustaldia egin zituen, harria altxatu, trontza, aizkoran… ama, Rosario Gortadi, laguntzaile zuen eta honek ere naturaren soinu banda eskaini zion errezitaldiari.\nOso emanaldi intimoa izan zen, literatur errezitaldi moderno eta berritzailea. Euskaldunontzat herri kiroletako soinuek beste ikuspuntu bat eskaini zizkiguten, poesia eta musika elektronikoaren doinuekin uztartuta.\nEskerrik asko familia osoari.\nHemen duzu argazki bilduma. Egilea: David Herranz.\nLoraldia Festibalak bere bosgarren edizioa aurkeztu du. Bilbo kultur sormenaren plaza bilakatuko du hilabete batez


Banbu zuntzarekin egindako poltsak al dira plastikozkoen poltsen irtenbide? — Gaztezulo\nBanbu zuntzarekin egindako poltsak al dira plastikozkoen poltsen irtenbide?\nBanbu zuntzarekin egindako poltsak al dira plastikozkoen poltsen irtenbide? Plastikozko poltsak arazo bilakatu dira gure planetarentzat. Euren kudeaketa txarragatik askok erabilera bakarraren ondoren zaborrontzian amaitzen dute eta horrek sekulako eragin negatiboa du naturan. Izan ere, ehunaka urte behar baititu plastikoak deuseztatzeko. https://www.gaztezulo.eus/albisteak/banbu-zuntzarekin-egindako-poltsak-al-dira-plastikozkoen-poltsen-irtenbide https://www.gaztezulo.eus/albisteak/banbu-zuntzarekin-egindako-poltsak-al-dira-plastikozkoen-poltsen-irtenbide/@@download/image/plastic-paper-bamboo-bag-01.jpg\nPlastikozko poltsak arazo bilakatu dira gure planetarentzat. Euren kudeaketa txarragatik askok erabilera bakarraren ondoren zaborrontzian amaitzen dute eta horrek sekulako eragin negatiboa du naturan. Izan ere, ehunaka urte behar baititu plastikoak deuseztatzeko.\nAlternatiba baten bilaketan Plastic Paper enpresak banbuarekin egindako poltsa biodegradagarri bat sortu du alternatiba bezala. Diseinu mota honek %75 material gutxiagoa erabiltzea ahalbidetzen du poltsak sortzerako garaian, banbuaren hostoa erabiltzen baitu. Berau tolestu modu berezi batean tolesten da eta ondoren konpostatu daiteke.\nPoltsa hauek proposatzen duten toleste sistema ez da horren berria, Taiwanen oso erabilia baita. Honen helburua erabilera bakarreko plastikoek duten eragina ahalik eta gehien murriztea da. Proiektua aurrera eramateko Plastic Paper enpresak Placeholder estudioaren eta Henry Hargreaves argazkilariaren laguntza izan du.\nNew Yorkeko enpresa izanik, ekimena New Yorkeko estatuak plastiko poltsak debekatu zituztenean sortu zen. Hala ere, salbuespenak badaude jatetxe eta eramateko janaria saltzen duten lokalentzat, plastiko poltsak erabiltzen jarrai baitezakete. Hori dela eta, diseinu hau negozio horientzat pentsatuta doa batez ere, bertan ederto kabitzen baitira elikagaiak garraiatzeko kaxa eta ohiko ontziak.


XIII. Bilbao BBK Live hemen da - bizkaie.biz\nXIII. Bilbao BBK Live hemen da\nBizkaie! 2018-07-04 13:46 Musikea\nXIII. Bilbao BBK Live-n aurten ia ehun talde ikusteko aukerea egongo da.\nJaialdiari hasierea emoteko astebete falta danean —garagarrilaren 12an, 13an eta 14an—, kanpineko sarrerak dagoeneko agortu egin dira. Publikoari jagokonez, azken bonuak salgai dagoz eta leku danak betetea espero da. Publikoak guztira 96 taldez gozetako aukerea izango dau (igaz 70 izan ziran), 7 agertokitan.\nAurten, 120 herrialde baino gehiagotatik erosi ditu publikoak sarrerak (Erresuma Batua, Frantzia, Italia, Alemania edo AEB).\nBigarren urtez jarraian, Bilboko Udalak eta Last Tour-ek eraso sexisten kontrako kanpaina bat jarri dabe martxan, jaialdirako beren beregi diseinautakoa, goiburu honegaz: EZ beti da EZ. No es NO.\nSarrerak eskumuturrekoakaz trukatuko dira jaialdira igon aurretik.\nHorrezaz gan, urian bertan eskaintzen diran dobako kontzertuei be eutsi egin jake.\nFlorence + The Machine, Gorillaz, The xx, The Chemical Brothers, My Bloody Valentine eta Childish Gambino aurtengo kartela osotzen daben izen handietako batzuk dira. Ganera, Euskadiko eszenako hainbat ordezkari be izango doguz, besteak beste, Cecilia Payne, Hakima Flissi, Ibon Errazkin, Borrokan eta Aneguria.\nAurten be, musika elektronikoaren zaleek Basoa izango dabe topagune, eta Lasai espazio barriak osotuko dau, minutuko 100 beat baino gitxiagoko musikea eta inguruneagazko esperientzia bat eskainiko dituana. Eremutik kanpo, Akelarre izeneko espazio bat estreinauko da. Bertan, zuzeneko programazinoa eskainiko da kanpalekuaren erabiltzaileentzat baino ez.\nBereziak izeneko zikloa gurean izango da beste behin, jaialdiko musikea uriaren bihotzera eroateko.\nXIII. Bilbao BBK Live\nFLORENCE + THE MACHINE, egueneko kartelburua\nBritainiar eszenan izen gitxik izan dabe Florence Welchen taldeak lako sarrera harrigarria. Prentsa liluratuta itxi eben euren lehenengo diskoagaz, eta 65 astez egon ziran Top 40 UK zerrendan. Beste bi disko gehiagori esker garatu daben errepertorioan single argiak eta alderdi arty, zinematografiko, epiko eta barrokoagoa garatzen daben abestiak daude, betibe ahots bikain horren babesean. Euren laugarren albumaren iragarpena da denporaldi honetan gehien itxarondako albisteetako bat.\nAurten Florence + The Machine taldeaz eta euren abesti bikainez gozetako aukerea izango dogu Bilbao BBK Live jaialdian.\nEgunenean, alt-J eta Childish Gambino be agertokira igoko dira. Alt-J britainiarrek euren ibilbide musikal geldiezinagaz jarraitzen dabe, euren musikeagaz eta estilo partikularragaz eregi dabenagaz. Debutean Mercury sari bat irabazi eben eta bigarren diskoagaz Madison Square Garden aretoa bete eben. Erresuma Batuko punta-puntako taldea bilakatu dira, Brit eta Grammy sarietako izendapenak eskuratu ditue eta zuzeneko kalidade ezin hobea daukie. Horri guztiari esker, hirukoteak ospe handia irabazi dau. Orain, Relaxer lanagaz itzuli dira Bilbao BBK Live jaialdira, gure garaiko klasiko barri bat, kritikarien esanetan.\nHip-hop/funk/soul estiloko hiru disko zoragarri eta handinahi argitaratu ondoren, Donald Glover aktoreak Community, Atlanta eta, laster, Lando Calrissian berria Star Wars-en) Childish Gambinoren ibilbideari amaierea emongo eutsola jakinarazo eban. Osperik handiena izan eban momentuan emon eban horren barri, hain zuzen be, Grammy sarietan izan ondoren (bost izentapen izan zituan, baita Albumik Onenaren saria be, eta R&B Interpretazinorik Onenaren saria irabazi eban), AEBetan Urrezko Diskoa irabazi ostean eta Billboard zerrendako Top20an sartu ondoren. Mundu osoko milioeka jarraitzailek eskatu deutsie hau ez daitela bere azken bisitea izan; ez dakigu azkena izango dan, baina berezia izango da.\nEuropan emonaldi bi baino ez ditu eskainiko, eta Bilbokoa izango da horietako bat.\nBarikuan, THE XX, THE CHEMICAL BROTHERS + MY BLOODY VALENTINE\nLondresko hirukotearen ibilbide liluragarria Elliott School-en batu ziranean hasi zan, eta 2009. urtean kaleratu eben lehenengo albuma. Euren nortasun sakonari eta benetakotasunari esker, mundu osoko milaka persona The xx taldeagaz identifikauta sentidu ziran, eta oso denpora gitxi behar izan eben jarraitzaile ugari eukiteko.\nBilbao BBK Live jaialdikoa izango da Espainian eta Portugalen eskainiko daben emonaldi bakarra.\nTom Rowlands eta Ed Simons, The Chemical Brothers, musika elektronikoak izan dauen erantzunaren atzean egoteaz harro egon daitekez, baita genero horren erabateko iraultzaileak izateaz be. Baina, batez be, euren abesti asko hit bihurtu diralako egin dira ospetsu, baita kontzertu harrigarriak eskaintzen dituelako be.\nMy Bloody Valentine. Kevin Shieldsek 80ko hamarkadaren erdialdean hasi eban proiektua. 1991n, Loveless hilezkorra argitaratu ebanetik, indie rockaren eragin nagusienetako bat izan da. Nortasun aparta eta imitauezina dabe, shoegaze estiloa zehaztu eben eta errepetidu ez diran muga sonikoak lortu zituen gitarrakaz.\nGorillaz, Damon Albarn eta Jamie Hewlett musikariek sortutako taldea, errespetu handiko proiektu bilakatu zan eta munduko talde birtual arrakastatsuena izatera heldu da. 2017an, bosgarren albuma merkaturatu eben: "Humanz”. Kritikearen babesa jaso dabe, eta AEBetako Erresuma Batuko charts diralakoetan 1. eta 2. postuak irabazi ditue, hurranez hurran.\nBilbao BBK Live 2018 jaialdiko zuzenekoetako bat izango da\nNoel Gallagher, Oasis taldearen ereserki garrantzitsuenen konpositorea, zapatu gaueko plater nagusietakoa izango da. Taldea historiako liburuetan betirako agertzearen arduradun izateagaitik gogoratuko dogu beti Noel.


Auñamendiko erabiltzailekin euren iritzia sakontzen - Eusko Ikaskuntza\nAuñamendi aldarrikatu eta zabaldu. Hori da Unibertsitate mailan (Euskal Herriko Unibertsitatea, Mondragon Unibertsitatea edo Ikerbasque, besteak beste) egindako elkarrizketetan jaso den ondorio nagusia. Auñamendi Eusko Entziklopediak (AEE) eskaintzen duen fidagarritasuna, zorroztasuna, sakontasun maila, osotasuna edo objektibotasuna, proiektu paregabea bihurtzen dutela uste dute galdetu zaien irakasleek. Hortaz, aditu guzti hauen ustez, euskal kulturaren erreferentea den proiektu honen balioa eta beharra babestu eta hedatu behar da.\nZergatik elkarrizketak? Zergatik orain? Entziklopediako erabiltzaileak asko eta anitzak dira (irakasleak, ikerlariak, hiritarrak,...). Auñamendik bere beharrei erantzun ahal izateko (eta erantzun egoki eta hoberena eskaini ahal izateko), behar horiek ezagutu eta bereganatu behar ditu. Guztien ahotsak entzun eta iradokizunak jaso. Unibertsitate mailan lehenengo eta, zergatik ez, beste maila (ikastoletan, adibidez) edota taldeetan gero.\nPertsonak dira AEE erabiltzen dutenak. Erabiltzaile edo bisita kopuruen zifrak hor daude baina, zer dago zenbaki horien atzean? Hori da benetan garrantzitsua dena, Auñamendi bezalako proiektu bat erabilgarria eta baliagarria izan dadin.


Hirigunea multzo monumentala Segurako Udala\nSegura hiribildua, 1.256. urtean eraikiarazi zuen Hiri-Gutuna emanez Alfontso X. gaztelako erregeak. Aurretik, San Andres Ermita inguruan Erraztiolatza izeneko herrixka bat zegoela esaten dute historialariek. Defentsarako herri izatearekin batera jaio zen bere almendra edo triangelu itxurako hiri-morfologia. Hiribildu osoa ingurutako zuen harresia zuen eta 5 sarrera-ate. Gaur egun hiru zutik mantentzen dira.\nHarresiaren barne, etxeak eraikitzeko orubea, hasiera batean zati berdintsuetan banatu zen; 8 metro zabal izaten zuen sail bakoitzak eta lurraren morfologiaren araberako sakontasuna. Lur-sail hauetako bakoitzean familia bat egokituko zen.\nSegurak historikoki garrantzi handia izan zuen, eta inguruko zenbait herri, 1.384. urtean bertara elkartu ziren, esate baterako: Zegama, Zerain, Gabiria, Idiazabal, Legazpia, Mutiloa, Beasaingo bi auzo (Astigarreta eta Gudugarreta), Legazpi, Ezkio eta Ormaiztegi. Egoera honek, 1.615. urte arte iraun zuen. Urte hartan ez zegoen dagoeneko atxikipenaren arrazoirik (bideak ireki ziren, Nafarroa Gipuzkoarekin bat eginik zegoen…) eta Felipe III.ari diruaren truke herriek askatasuna erosi zioten.\nSegura historian zehar oso garrantzitsua eta handia izan zen, Batzar Nagusiak ospatzen ziren 18 gipuzkoar “errepubliketako” bat izan zen, Ama Jasokundaren Elizaren handitasuna ere aipatzekoa da eta ganadu azoka oso garrantzitsuak egiten ziren, esate baterako, 1491.ean, Errege Katolikoek 25 urteetan zehar azokak ospatzeko eskubidea eman zioten Segurari.\nBaina Seguraren etsairik gogorrenak suteak izan ziren. 1422. urtean Eliza bakarrik gelditu omen zen zutik eta 1645. urtean berriz 37 etxe erre omen ziren.\n1512. urtean Errege Katolikoek Nafarroa eta Gaztela bat egin zituztenean, bide berriak ireki zirenean (Etxegarateko portua), iraultza industriala,… Segurak zentinela izateari utzi zion, egun ikusi dezakegun hiribildu xarmant batetan bihurtuz.\n1996. urtean, hirigunea multzo monumental historiko artistikoa izendatua izan zen. Aipatutako historia eta ondarearen testigu da gaur egun Seguran ikusi daitekeena. Hiribildu guztia museo bat da.


20€-KO EROSKETA BAKOITZEKO USB BAT OPARI\nGaurtik aurrera, dendan egindako 20 euroko erosketa bakoitzagatik Kilometroak jaiko USB bat opari! Etorri dendara eta egin zure erosketa!\nDEBORALDI BERRIKO ARROPAK ETA OSAGARRIAK IKUSI NAHI?\nKilometroak dendako udako denboraldiko arropa eta osagarri berrien aurkezpenerako argazki saioa egin dugu Hika txakolindegian. Jarraian ikusi ditzakezue denboraldi berriko arropak eta osagarriak. Argazkiak ikusi\nKILOMETROAK JAIA BERTAN BEHERA\nAzken egun eta asteetan bizitzen ari garen egoerak zenbait hausnarketa egitera eraman gaitu, eta mezu honen bidez jakinarazi nahi dugu horrenbeste ilusiorekin eta gogorekin urriaren 4rako prestatzen ari ginen Kilometroak jaia ez dela egingo. Kilometroak jaiaren ordezkoa izango den egitarau xumeago bat prestatzeari ekingo diogu.\nMENDIMETROAK EGITASMOA MARTXAN\nKILOMETROAK GURE ZIRKUAREKIN BATERA ORION\nGaur ekingo dio denboraldi berriari Gure Zirkua-k, eta Kilometroak haiekin batera egongo da. Uztailean eta abuztuan zehar Orion egongo da kokatuta Gure Zirkua eta Kilometroak jaiko denda ibiltaria ere bertan izango da. Gaur bertan, uztailak 17, izango da lehen emaldia. Gozatu zirkuaz, eta egin zuek ere Korri, Punpa, Ttak!!


Helduen euskalduntze-alfabetatzea - Bat Soziolinguistika Aldizkaria\nHasiera / Aldizkariak / Helduen euskalduntze-alfabetatzea\n62. zenbakia · 2007 (1)\nArgitalpen Batzordearen esker ona Maria-Jose Azurmendiri\nBat Aldizkariaren Argitalpen Batzordea\nHITZURRE GISA 62 ZKIA.\nEzer baino lehen honakoa aitortu beharko nuke: halako lan hau enkargatzeko deitu zidatenean, asunto honi ezin izango niola inolaz ere aurre egin pentsatu nuen. Batetik, gauden datetan gaudelako (KORRIKA 15 gain-gainean dugu eta hori geure jarduera osoa baldintzatzen duen gaia da), eta bestetik, idazle kaskarra naizen neurrian, zail egiten zaidalako holakoetan sartzea. Gero, hobeto pentsatuz eta gaiaren garrantzia ikusita, erabaki nuen merezi zuela gure aldetik esfortzu berezi bat egitea, hori merezi duelako HEA gaitzat hartzen duen monografiko batek, BAT aldizkariak duen prestigioa izanda. Hori dela eta, sartu naiz kontu honetan.\nHABE eta euskalduntze-alfabetatzea, 1981 – 2007:\nIkuspegi askotatik egin daiteke bai HABEren historia, bai helduen euskalduntze eta alfabetatzearena ere. Bi ikuspegi landuko ditut nik idazlan honetan. Lehenik, ikuspegi didaktikoa azalduko dut; didaktikoa baita HABEren jardueraren erdigunea. Bigarrenik, helduen euskalduntze eta alfabetatzeko sarea sendotzeko eta egonkortzeko egiten ari garen kudeaketa eta antolamendu lana agertuko dut.\nHelduen euskalduntze alfabetatzearen historia\nEuskaltegien mapa EAE-n\nNafarroako AEK, bidean aurrera egin dugu baina ez da nahikoa\nHelduen euskalduntzea eta alfabetatzea Nafarroan\nHelduen euskalduntze-alfabetatzea Iparraldean\nIpar Euskal Herrian helduen euskalduntze-alfabetatzea aipatzerakoan bi datu azpimarratu behar dira. Lehenik, herri ekimenaz ari gara oroz gainetik. Alabaina, orain arte esperientzia puntual eta isolatu batzuk kenduta, elkarteak dira helduei euskarazko kurtsoak proposatzen dizkieten bakarrak. Salbuespen gisa aipa daitezke GRETA formakuntza organismoak eta Baionako komertzio Ganbarako hizkuntzen irakaskuntza zentroak (CEL) noizbait emandako ikastaro batzuk edota Departamenduko administrazioak bere langileentzat antolaturiko barne formakuntzak. Bigarrenik, AEKaz ari gara nagusiki, Iparraldean ikasturtean emandako ikasle orduen % 95 AEK-k emaiten baititu.\n1. AURREKARIAK Euskara helduaroan ikastea ez da lehenengo begiratuan irudi lukeen bezain gertaera berria. XX. mendearen hasieran hainbat eta hainbat liburu eman ziren argitara euskara irakasteko eta lantzeko asmoz. Garai hartako izenburuak oso esanguratsuaK dira: “Quiere Vd. hablar en euzkera? El vascuence al alcance de todos”, “El Euskera o el baskuenze en 120 lecciones”, “Euzkel-Iztiya ó sea gramática de la lengua vasca según el método de Ollendorf”... Liburu horiek ikuspegi erabat gramatikala zuten. Latinari begiratzeko eta aztertzeko erabiltzen ziren moldeek bizi-bizirik jarraitzen zuten, aurreko mendeetan bezala, Larramendiren “El imposible vencido” edota Lardizabalen “Gramática vascongada” liburuak lekuko.\nHizkuntza plangintzak eta euskalduntze-alfabetatzea, elkarren osagarri\n1. EGOERAREN DIAGNOSTIKOA Honako artikulua, HIZNET ikastaroko sakontze egitasmoan oinarrituta dago, http://hiznet.asmoz.org/images/stories/ikerketa_lanak/AZarraga,LMartinez,MJaio.pdf orrian ikusgai. Bertan euskaltegi ezberdinetako 183 ikasleri egindako inkesten bidez burututako lan enpirikoa erabili dugu, artikulu hauetara dakartzagun hausnarketa eta proposamenak egiteko. Ikasleek duten motibazioa aztertu dugu, euskaltegietara bultzatzen dituzten arrazoiak ezagutzearren. Gure susmoa, neurri handi batean tituluren bat behar dutelako etortzen direla zen, eta neurri handian bete-betean asmatu dugu. Bide batez eskerrik beroenak eman nahi dizkiegu HIZNET ikastarorako ikerketa egiten lagundu diguten AEK-ko Foruko Barnetegiko eta Gernikako euskaltegiko, Basauriko Udal Euskaltegiko, Bilbo Zaharra euskaltegiko, Ulibarri Euskaltegiko eta Zornotzako Barnetegiko lagunei. Bihoaz eskerrik beroenak ere, noski, gure lanaren tutorea izan den eta artikulu hau idaztera bultzatu nauen Maria-Jose Azurmendi irakasleari. Lan hori egiteko arrazoia argia izan da. Euskalduntze-alfabetatzean urte batzuk daramatzagun irakasleak izaki, egunerokotasunean topatzen dugun errealitateak kezkatu egiten gaitu. Ikasgeletatik ikasle asko pasatzen dira, helburu, izaera, kezka, gaitasun, eta sentsibilitate ezberdinekin. Baina ez dugu nabaritzen hauek euskararen normalizazioan duten eragina egiten den esfortzuaren adinekoa denik. Euskaltegietatik irteten diren hiztunek ez dute hizkuntza normaltasunez erabiltzeko aukerarik eta, ondorioz, euskaldun moduan jarduteko ere ez.\nMintzapraktika programak: euskararen erabileran eragiteko tresna eraginkorrak\n*Oharra: artikulu hau, 2007. urteko otsailean HIZKUNEA soziolinguistika agerkarian argitaratutakoaren laburpena da SARRERA Azken urte hauetan hala administrazioan nola euskalgintzan nolabaiteko kezka sortu da euskararen erabileraren inguruan. Garai batean zegoen ustea eta desioa (ezagutzak erabilera ekarriko zuela) ez zela zuzena ikusi da: ezagutzak ez du erabilera bermatzen. Erabilera sustatzeko politika eta programa eraginkorrak ezinbestekoak direla ikusi dugu bai euskalgintzan baita Administrazioan ere.\nIkasgelatik plazara hizkuntzaren normalizazioari helduen euskalduntzetik heldu nahian\nHelduen euskalduntze-alfabetatzea (HEA) hasiera batetik euskara normalizaziorantz eroango duen prozesuaren adarretako bat kontsideratu izan da. Izan ere, euskara inoiz Euskal Herriko hizkuntza “normala”eta “naturala” izango bada eta herri honetan maila guztietako hartu-emanetarako erabiliko badugu, hartarako behar diren baldintza politiko-administratiboak, hizkuntzarekiko jarrerak eta hizkuntz-eredu normalizatuarekin eta abarrekin batera, herritarrak hizkuntza arlo guztietan erabiltzeko trebatzea dugu zer eginetako bat da.\nHizkuntzen kale erabileraren neurketa 2006\nKike Amonarriz, Lionel Joly\nEuskal Herriko egoera soziolinguistikoaren adierazle garrantzitsuenetako bat da Soziolinguistika Klusterrak antolatzen duen Euskal Herriko hizkuntzen kale neurketa. Euskal Herriko Kale Erabileraren Neurketa Orokorra 1989. urtean egin zen lehen aldiz; geroztik lau urtez behin errepikatu da, eta 2001etik aurrera bost urtez behin. 2006an, beraz, Euskal Herriko hizkuntzen erabileraren kale neurketa egin da eta laster aurkeztuko dizkizuegu neurketa honen emaitza guztiak BAT aldizkariaren ale berezi batean. Artikulu honen asmoa kale neurketen funts teorikoa, 2006ko neurketaren berezitasunak, eta erabiliko ditugun lan hipotesiak aurkeztea da.\nD eredua, unibertsitateko sarbide?\nIrakaskuntza arloan etapa berri baten aurrean gaudela, gaur egun, ez du inork ukatzen. EAEn, behintzat, argi dago aldaketa sakonak egongo direla, bai curriculumaren arloan bai eta hizkuntz ereduen inguruan. Hemen bigarren honi heldu nahi izan diogu, izan ere, jakin badakigu hurrengo otsailerako Hezkuntza Sailak Eusko Jaurlaritzari zein Hezkuntzako eragileei bere proposamena helarazi beharko diela. Irekita dagoen eztabaida horri eutsiz, hizkuntz ereduek Unibertsitateari nola eragiten eta baldintzatzen duten eta, era berean, horrek gure gizartean ekar ditzakeen arazo eta erronka batzuk plazaratu nahiko genituzke.


Herriko nagusienak ere andramariak ospatzen dabiltza\nIra 14, 2017\tNork\tOlaia Zabalondo\t-\nBermeoko Udalaren zaharren egoitzako egoiliarrak ere Andra Mari eta Santa Eufemia jaiak ospatzen dabiltza. Jaietaz disfrutatzera kanpora atera ezin dutenez, jaietako jarduera asko eta asko zaharren egoitzara eroan dituzte.\nEgoiliar bat Xixiligaz. Argazkia: Bermeoko Udala\nHala, besteren artean, Xixiliren eta umeen danborradaren bisitak eduki dituzte, bazkari eta bingo bereziak egiten ari dira eta Salsa Cubanakoen dantzekin ondo pasatzeko aukera ere eduki dute.\nBenito Ibarrolaza Gizarte Ongizate Udal Patronatuko presidenteak azaldu duenez, Bermeoko Andra Mari eta Santa Eufemietako jai giroa hurreratu nahi da egoitzara. «Helburu nagusiak dira egoiliarrek herriko ekintzen berri edukitzea, eta ahal duten neurrian parte hartzea, herriko jendearekin harremana mantentzeko. Era berean, zaharren egoitzan daudenen artean jai giroa sustatu nahi da aisialdiko ekintza ezberdinen bidez», esan du.\nBestalde, ekintza horien bitartez, egoiliarren memoria ere landu gura dela dio Ibarrolazak, «hau da, Bermeoko ohiturak eta gertakizunak gogoratu, egoiliarren autoestimua eta pertsonalitatea landuta».\nJaietako ekintza horiek guztiak aurrera eraman ahal izateko, egoiliarren senideez gain, boluntarioen laguntza «ezinbestekoa» izan dela esan du Ibarrolazak, eta horiek guztiek egindako lana eskertu gura izan du, «lan ona» egiten baitute.\n[Argazki galeria]: ‘Gu be zuek gara’ elkartasun maratoia\n‘Gu be zuek gara’ elkartasun olatuak urdinez jantzi du Gernika-Lumo\nJai giroa nagusitu da Arrain Azokako bigarren egunean\nDispertsio politika amaitzeko eskatuko du ekainaren 15eko manifestazioan Gernika-Lumoko Sarek\n[Argazki galeria]: ‘Gu be zuek gar ...\nNork Ane Maruri Aransolo - maiatza 20, 2018\n‘Gu be zuek gara’ elkartasun ...\nJai giroa nagusitu da Arrain Azokako bi ...\nNork Ane Maruri Aransolo - maiatza 19, 2018\nDispertsio politika amaitzeko eskatuko du ...\n[BIDEOA]: 24. Arrain Azoka\nNork Ane Maruri Aransolo - maiatza 18, 2018\nHerriko hainbat elkarte protestan aritu ...\nNork Lander Unzueta Lekerikabeaskoa - maiatza 18, 2018\nBermeo txistuen doinuaz alaituz\nNork Lander Unzueta Lekerikabeaskoa - maiatza 1, 2018\nSollubeko gudariei omenaldia egingo zaie, ...\nNork Lander Unzueta Lekerikabeaskoa - maiatza 10, 2018\nDantza Loraldia jaialdiak egun osoko egi ...\nNork Izaro Mendieta - maiatza 18, 2018\nMarea urdinak ekintzaz beteko du maiatza ...\nNork Ane Maruri Aransolo - maiatza 2, 2018\nBermeo Tuna World Capital proiektua aurk ...


Cordey - Wikipedia, entziklopedia askea.\nCanton of Falaise-Nord (en)\n48° 51′ 03″ N, 0° 13′ 43″ W / 48.8508°N,0.2286°W / 48.8508; -0.2286Koordenatuak: 48° 51′ 03″ N, 0° 13′ 43″ W / 48.8508°N,0.2286°W / 48.8508; -0.2286\nLa Hoguette, Saint-Martin-de-Mieux, Saint-Pierre-du-Bû, Bazoches-au-Houlme eta Neuvy-au-Houlme\n76 (%49) 78 (%50.3)\nCordey Frantziako udalerria da, Calvados departamenduan dagoena, Normandia Beherea eskualdean. 2013an 144 biztanle zituen.\n2007an Cordey udalerrian erroldatutako biztanleak 128 ziren. Familiak 52 ziren, horien artean 8 pertsona bakarrekoak ziren (4 bakarrik bizi ziren gizonak eta 4 bakarrik bizi ziren emakumeak), 16 seme-alabarik gabeko familiak ziren, 20 seme-alabak dituzten bikoteak ziren eta 8 seme-alabak dituzten guraso-bakarreko familiak ziren.\n2007an 60 etxebizitza zeuden, 50 familiaren etxebizitza nagusia ziren, 7 bigarren erresidentzia ziren eta 3 hutsik zeuden. Etxebizitza guzti hauek 59etxeak ziren. 50 etxebizitza nagusietatik 43 bere jabearen bizilekua ziren eta 7 alokairuan okupaturik zeuden; 1ek bi gela zituen, 12 etxek hiru zituzten, 16 etxek lau zituzten eta 22 etxek bost zituzten. 42 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 19 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 30 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nCordey udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 83 ziren, horien artean 63 aktiboak ziren eta 20 inaktiboak ziren. 63 pertsona aktiboetatik 61 lanean zeuden (33 gizon eta 28 emakume) eta 2 langabezian zeuden (2 emakume eta 2 emakume). 20 pertsona inaktiboetatik 6 erretiraturik zeuden, 10 ikasten zeuden eta 4 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2009an Cordey udalerrian 49 unitate fiskal zeuden, 121 pertsonek osaturik. Pertsona bakoitzeko diru-sarrera fiskalaren mediana urteko 16.401 euro zen.\n2007an zeuden 3 komertzioetatik, 1 erauzte enpresa zen, 1 bestelako produktu industrialen fabrikazioko enpresa zen eta 1 garraio enpresa zen.\n2000. urtean Cordey udalerrian 5 nekazaritza-ustiategi zeuden.\nSaint-Pierre-du-Bû (2,1 km)\nSaint-Martin-de-Mieux (2,4 km)\nFourneaux-le-Val (2,9 km)\nBazoches-au-Houlme (3,5 km)\nNeuvy-au-Houlme (4,3 km)\nNoron-l'Abbaye (5,0 km)\nLes Loges-Saulces (5,5 km)\nFalaise (5,6 km)\nChampcerie (5,8 km)\nLa Hoguette (5,9 km)\nBNF: 152475948 (data)\nOrriaren azken aldaketa: 10 otsaila 2021, 05:42.


Etorri badatorren grebarako deia • ZUZEU\nHonako hauek irakur daitezke, LAB sindikatuak greba orokorrerako prestaturiko webean.\n• Pentsioa izateko beharrezkoak diren kotizazio urteak handituko dituzte. Lan merkatu prekario honetan, zatikako jardunaldiekin, aldi baterako enpleguekin eta kale gorrira botatzeko erraztasun guztiekin, praktikan ezinezkoa izango da eskatzen dituzten urte guztiak betetzea eta, hortaz, gero eta jende gehiago pentsio eskubiderik gabe geldituko da.\n• Pentsioek eros ahalmenari eusteko betebeharra ezabatu.\nZentzu horretan, atzo, LABeko ordezkaria den Ainhoa Etxaidek, lan erreforma berriak “krisi honetaz baliatuz proiektu politiko eta ekonomiko bat inposatu nahi digutela” adierazi zuen. Proiektu hori, “botere ekonomikoek diseinatu eta zuzentzen duen proiektua” dela gaineratu zuen.\nELA, LAB, STEE-EILAS, EHNE, HIRU daude deitzaileen artean eta azken egunetan ESK eta CNT ere gehitu zaizkie. CCOOk, negoziazioekin jarraitzeko deia luzatu du. Eta UGTk ere, zentzu berean, akordioa bilatzen jarraitzeko gonbidapena luzatu du.\nUrtarrilaren 27koa gehiengo sindikalak zazpi hilabetean deitzen duen bigarrena da. Aurrekoa 2010eko ekainaren 29an izan zen eta Euskalherrian.info atarian egin zitzaion hari jarraipena.\nZuzeun, bertan ere, greba haren arrakasta eta ez arrakastarekin eztabaida izan genuen.\nLAB sindikatuak grebarako prestaturiko orria\nELAk pentsioen erreformaren aurka prestaturiko eskupapera\nBerrian atzoko prentsaurrekoaren kronika\nIrudia | Urtarrilaren 27an greba | Sindikatuak | LGPL\ngreba, greba orokorra, u27\nNola atera hizkuntza armairutik?\nZer duzu buruan “Etorri badatorren grebarako deia”-ri buruz\nzuzeu.com — U27: grebarako baliabidea, arrazoiak eta balizko arrakastak 2011-01-26 08:08\n[…] Aurrekoan esan genuen bezala, hemen dira arrazoi batzuk bihar huelga orokorra egiteko: […]


Tolosako Nazioarteko Txotxongiloen museoak Nafarroako Retablo de Figurillas’ konpainiaren piezak izango ditu\nDiablo Cojuelo eta Rosa\nRetablo de Figurillas konpainiaren txotxongiloek, Faro-Bueno familiak 2019an Nafarroako Gobernuari emanak, bizitza berria hartu dute Tolosako Txotxongilo Museoan (TOPIC), bi erakundeek sinatutako lankidetza-hitzarmen bati esker.\nKulturako zuzendari nagusia, Ignacio Apezteguía, Gipuzkoako herrira joan da egindako lana ezagutu eta bi erakunderen arteko lankidetza-baldintzak zehaztera. Bertan, Eusko Jaurlaritzako Kulturako sailburuorde Andoni Iturberekin, Tolosako alkatea den Olatz Peonekin eta TOPICeko arduradunak diren Idoia Otegi eta Maria Sebastianekin bildu da.\nAkordio horren arabera, txotxongiloen bilduma gordailatuko da zortzi urteko eperako, eta erakusketa bat ere egingo da 2021eko azken hiruhilekoan. Horren katalogoa Kulturako Zuzendaritza Nagusiak-Vianako Printzea erakundeak finantzatuko du.\nPasa den irailean, TOPIC-Tolosako Nazioarteko Txotxongilo Zentroak txotxongiloen eta konpainiaren material eszenikoen katalogoa osatu du, eta erakusketa iraunkorrean zenbait pieza erakusteko leku garrantzitsua egokitu du.\nMuseoan txotxongilo hauek jarri dituzte ikusgai: Diablo Cojuelo ("Deabru Ontziratua" 1976 eta "Gabonetako Oparia" 1979) eta Rosa (Portugalgo garaiko bi txotxongilo); "Animalien Inauteriaren" Eskeletoa eta Garezurra; biltegian, berriz, "Escenas Sanfermineras" eta "San Fermín" musikari banda ikus daiteke.\nAldi baterako gordailua TOPICen\nTolosako Nazioarteko Txotxongilo Zentroarekin egindako akordioak txotxongiloak eta dekoratu eszenikoak behar bezala kontserbatzea bermatzen du. 2019ko azaroan, lankidetza-hitzarmena sinatu zuten Tolosako Ekimen Turistikoen Zentroak kudeaturiko TOPIC-Tolosako Nazioarteko Txotxongilo Zentroari, ospe handia duenari, 8 urteko denboraldirako uzteko.\nHitzarmen horren arabera, TOPICen dagoen bitartean, erakunde horrek konpromisoa izango du piezak zaintzeko eta mantentzeko, funts guztiak behar bezala katalogatu eta txotxongiloaren inguruko datu-basean sartzeko, www.topictolosa.com web gunean, eta Faro - Bueno txotxongilo familiaren legatua, Retablo de Figurillas, zabaltzeko.\n2019ko irailean, Nafarroako Gobernuak bere ondarean sartu zuen Ana Buenok egindako dohaintza;hau da, berak eta haren senarrak, Juan Farok (Lisboa, 1932 - Iruña, 2011), sortutako material multzoa, Retablo de Figurillas konpainiaren sortzaile gisa. Funtsa Nafarroako Musikaren eta Arte Eszenikoen Artxiboaren programan sartu zen, Nafarroako Errege Artxibo Orokorrak sustatutakoan.\nDohaintza titiriteroen dokumentazio osoak osatzen zuen, eta tartean honako hauek aurkitzen ziren: obrak prestatzeko dokumentazioa, testuak, marrazkiak eta eskemak, koadernoak edo dokumentazio administratiboa nahiz txotxongiloei, dramaturgiari, didaktikari eta eskulanei buruzko bilduma bibliografiko zabala, konpainiaren eta beste talde batzuen eta jaialdien kartelak eta programak, argazkiak, zintak, kasetak eta emanaldiei buruzko bideoak.\nHorrez gain, dohaintza Juan Farok eraikitako eta Ana Buenok jantzitako 378 txotxongiloren multzoak aberastuta iritsi zen, dekoratu, gaztelu, tresneria eta guzti; horietako asko “Juan Faro y Ana Bueno: Retablo de Figurillas” monografian jaso ziren, Juanjo eta Pilar seme-alaben ekimenez 2013an argitaratutakoan.


Eap - Open Government Partnership\nHasiera batean, Open Government Partnership edo OGP (Gobernu-Aliantza Irekia, espainieraz) sortu zuen, zortzi herrialdeetako (Brasil, mexiko, Indonesia, filipinak, norvegia, aeb, Hego Afrika eta erresuma Batua), nahiz eta gaur egun, 70 estatu kideen eta hainbat gobernuz kanpoko erakundeak . Horietan guztietan, haien indarrak batu dituzte bost erronka handiei aurre egiteko, eta horien inguruan egituratu behar duten hartzen duten konpromisoak:\nZerbitzu publikoak hobetzea\nOsotasuna publikoa handitzea\nBaliabide publikoen kudeaketa eraginkorra\nKomunitateak sortzea seguruagoak\nErantzukizun korporatiboa handitzea\nPapera OGP irekitako datuak\nDira datu irekiak dira, funtsezko gobernu irekiaren bat . Gogoan izan behar da gobernu irekiaren hiru azterketa-ardatz nagusi ditu: gardentasuna, parte hartzea eta lankidetza. jendaurrean Irekitzea bai zutabea gardentasuna bultzatzen, informaziorako sarbidea erraztuko dute eta politika publikoen monitorizazioa, parte hartzea eta lankidetza. Datuak irekitzearen aukera ematen dute eta gizarte zibilak, enpresak eta erakundeak errazago lan egin dezakete, bai eta produktu eta zerbitzu berriak sortzea.\nTestuinguru horren aurrean, ez da harritzekoa, gobernu irekiko datuak bi alderditan: irekiak (kaeb) Aliantza\nAlde batetik, osatzen duten herriak iritsi behar lukete aliantza konpromisoak datuei buruzko irekita haren ekintza-plan nazionalak, oro har, baina alor zehatz batzuetan ere. Adibidez, sustatzen da datu irekiak zabaltzea, 2021 gizonen eta emakumeen arteko soldata-aldeak dituzten azaltzeko, bai eta irekitzea osasun arloko datuak, oso maiz eskatzen duten zerbait pandemiari COVID-19 zehar.\nBestetik, OGP berak sarbidea ematen du datu-kopuru handia biltzen ditu, eskura dauden datu-basetan bidez hainbat formatuek Creative Commons lizentzia (CC BY 4.0) . Haren helburua da gobernuek, gizarte zibila, akademikoak eta kazetariak informazio hori erabiltzeko aukera egiteko orduan, ikerketa, azterketa edo txostenak.\nDatu-baseak, Open Government Partnership\n-Motak datu-baseak ekimen hau eskura dituzte dira:\nBuruzko informazioa jasotzen du edukia eta garapena OGP. Datu horiek guztiak bere gain hartutako konpromisoak 2011tik aurrera, egunero eguneratzen diren ekintza-planak, OGP mekanismoaren eta Txosten Independenteak (IRM) ematen ditu, eta txosten independenteak eta gaira, oinarria "" agerian kontrolatzeko ahaleginak horiek egiten dituzten erakundek parte hartzen dute.\nFormatuak: Google-orria , xls (Excel) eta csvak .\nInguruko informazioa ematen du nola aliantzakoetatik, prozesuak eta gobernu irekiaren itsasten dira eta arauak ere, txostenak. OGP IRM buruzko datuak herri eragina ekintza-planen garapenean biltegien edo online, besteak beste.\nFormatuak: Google-orria , xls (Excel) eta csvak.\nBiltegi hori lanari buruzko datuak ematen ditu kideen OGP 14 gobernu-alorretan, hala nola, gizarte eta irekiera-espazio irekia ustelkeriaren aurkako. Datuak 50 adierazle baino gehiago lantzen 10 erakunde gain, estatu kide bakoitzarentzat ekintza ondorioak datuak.\nInguruko definizioak diren adierazle da datu-baseetan Konpromisoak, prozesuak eta gobernu irekia. definizio da urtero berrikusi eta eguneratu egiten dira edozein aldagai sartzeko.\nFormatuak: Google-orria , xls (Excel) .\nBetetze-maila eta gobernuei, adibidez, askotariko dimentsioak gakoa gardentasun fiskala , informazioa eskuratzea edo herritarren konpromisoak Aukeragarritasun-unitateak eguneratzen dira. Gerta daitezke puntuetan euskarri-urte bakoitzeko lehen erdian. Sar daiteke adierazleak hemen .\nIrudiak eta datu-tresnak\nGainera, OGP hainbat tresna ere badu, hurbiltzeko datuak erakunde eta herritarrek horietako bat dira. Kideen OGP orrialde dituzten, herrialde bakoitzeko informazio espezifikoa gobernuari buruzko haratago. Esaterako, aliantza irekia Aragoi , Euskal Autonomia Erkidegoa , Katalunia edo Madril .


Moodle-ren hainbat moduluk etengabeko berrikusketak behar dituzte hainbat lan egin ahal izateko. Adibidez, Moodle-k eztabaida-foroak berrikusi behar ditu horietan harpidetuta daudenei mezuen kopiak bidali ahal izateko.\nHori guztia egiten duen script-a admin direktorioan dago eta cron.php du izena. Hala ere, ezin du bakarrik funtzionatu, eta zuk bitartekoren bat ezarri behar duzu script-a aldiro-aldiro exekuta dadin (adibidez, bost minututik bost minutura). Honela script-tak modulu bakoitzerako definitu diren tarteetan hainbat funtzio egiteko seinalea sortuko du. Bitarteko horiei deitzen zaie cron zerbitzua.\nCrona exekutatzen duen makina ez du ezinbesteak Moodle exekutatzen ari dena izan behar. Adibidez, zuk cronik gabeko web-ostatu mugatua baduzu, beste zerbitzari batean edo zeure ordenagailuan exekuta dezakezu crona. Garrantzizkoa cron.php fitxategiari aldiro deitzea da.\nScript honen karga ez da altuegia eta beraz, orokorrean 5 minutuko tartea nahikoa izaten da. Hala ere, horrek kezka sortzen badizu, 15 edo 30 minutura igo dezakezu tartea. Hobe da tarte luzeegirik ez ezartzea; izan ere, posta mezuen bidalketa atzeratzeak ikastaroaren jarduera mantxotu dezake.\nLehenik, ziurta ezazu script-a ondo dabilela zure ordenagailutik:\nOrain, scripta aldiro eta automatikoki exekutatzeko modua ezarri behar duzu.\n2 Web-ostatu zerbitzuetan\n3 Unix-eko komando-zerrenda erabilita\n4 "crontab" programa erabilita Unix-en\nErrazena pakete txiki hau erabiltzea da:. Berak egiten du dena oso erraz Windows zerbitzu txiki bat instalatuta. Exekutatu eta ahaztu.\nZure kontrol-panelak cron prozesua ezartzen utziko dizun web-orria izan dezake. Adibidez, Cpanel sisteman, bila ezazu "Cron-lanak" izeneko botoia. Horrela beherago agertzen diren Unix komando berberak ezarri ahal izango dituzu.\nUnix-eko komando-zerrenda erabilita\nKomando-lerrotik orriari deitzeko erabil ditzakezun hainbat komando-lerroetarako programa dago. Denak ez dira eskura egongo, agian, zerbitzari jakin batean.\nAdibidez, 'wget' bezalako Unix tresna erabil dezakezu:\nwget -q -O /dev/null http://adibidea.com/moodle/admin/cron.php\nOhartu adibide honetan irteera kendu egiten dela (en /dev/null).\nGauza bera gertatzen da lynx erabilita:\nlynx -dump http://adibidea.com/moodle/admin/cron.php > /dev/null\nHonen ordez konpilatutako PHP bertsioa erabil dezakezu komando-lerrotik exekutatzeko. Honen abantaila da zure web-zerbitzarirako sarrerak ez direla etengabeko cron.phpri egindako eskariz beteko. Desabantaila, PHP komando-lerroko bertsio baterako sarbidea izan behar duzula.\n"crontab" programa erabilita Unix-en\nCpanel-ek web interfaza eskaintzen dio «crontab» izeneko Unix-tresnari. Komando-lerroa baduzu, zeuk ezar dezakezu «crontab»a komando hau erabilita:\neta ondorengo lerroa bezalako bat gaineratuta:\n*/5 * * * * wget -q -O /dev/null http://adibidea.com/moodle/admin/cron.php\nNormalean, "crontab" komandoak 'vi' editatzailera eramango zaitu. "txertatze-eran" sartu behar da "i" sakatuta, ondoren goiko lerro idatzi, gero irten txertatze-eratik ESC sakatuta. Aldaketak gorde eta irten ":wq" sakatuta, gorde gabe ere irten daiteke ":q!" erabilita (komatxorik gabe).\nOrrialdearen azken aldaketa: 17 Urria 2007, 06:33.


Astean 7 kg nola galtzen den - Fito Spray\nImajina ezazu egoera bat, neska batek astebetean ezkontza ekitaldia egin behar duela eta kilo gehigarriek ez diotela soineko batean sartzen uzten. Egoera tristea da, ezta? Baina egoera nahiko konpontzen da; astean 7 kg nola galtzen diren esango dizugu, gose grebarik jasaten ez dugun bitartean.\nGogoratu pisua galtzeko zuzeneko bi osagaiak:\nZure kabuz elikadurarekin asmatu dezakezu, zein elikagai kaltegarriak diren eta denontzat baliagarriak diren. Antolatu ditzagun astean zehar kirol jarduerak egunero, zeren eta hori gabe ezin izango duzu pisua azkar galtzen\nNola galdu 7 kg astean ariketak eginez\nAerobikoa soilik. Ez gainkargatu zure gorputza. Hasteko, ordubete korrika edo ibilaldi bizkorra nahikoa da. Pixkanaka, klaseen iraupena handitu beharko da.\nBigarren egunean, bizkarreko eta bularreko muskuluak landu beharko dituzu. Muskuluak ezin hobeto landu badira, orduan ariketak amaitu ondoren ere, koipeak pixkanaka-pixkanaka utziko du gure gorputza. Hiru ariketak nahikoa izan beharko lukete. Bultzadak egiten ditugu, eskuak eskuan hartu eta alboko inklinazioetara jarraitzen dugu. Ordaindu ahal baduzu, ziurtatu dumbbells-ekin lan egiten duzula. Guztira, gutxienez hiru ikuspegi egin beharko dituzu egunean - ariketa bakoitza hamabost aldiz.\nEgun honetan gure prestakuntza bizia izan beharko litzateke. Lasterketan arituko gara, baina ez denbora luzez. Korrika egin al duzu hogei segundo? Orain poliki minutu eta erdi inguru ibiltzen hasiko gara. Berriro ere, lasterketa laburra egingo dugu.\nKarga ona eman behar diegu gure hankei eta besoei! Simulatzaileetan lan egitea posible bada, behin betiko joango gara haiengana! Etxean, ariketa sinpleak bezalako ariketa egokiak dira. Hanka flexioa / luzapena - gutxienez hamabost aldiz lau multzotan. Karga pisuekin egiteko, litro erdiko ur botilak lotu ditzakezu hanketan. Baina artikulazioetako gaixotasunak edo lotailuak dituzten gaixotasunak baldin badituzu, ez luke zamarik izan behar!\nErabil dezagun berriro ariketa aerobikoa. Baina intentsitatea eta iraupena handitzen dugu! Korrika ordu erdi izan behar da gutxienez. Korrikaren erritmoa aldatu egiten da - lau minutuz erritmo motelean, minutu erdian erritmo bizian.\nBiceps eta triceps landu behar ditut. Hankak badira, besoak okertzeko ariketak egiten ditugu. Trizeps indartzeko, egin flexioak bankutik. Prentsan lan egiteak ere ez du minik egiten - enborra okertuz.\nEgun honetan, inolaz ere ez duzu zure gorputza estres larrira jasan behar! Astean eta 6 egunetan 7 kg pisua galtzen duzunez, gehiegizko kargak "gehiegizko dosia" bihurtuko dira zure gorputzean.\nEgokiena, zure gorputza ez kargatzeko eta ez kaltetzeko, hobe da hilabetean pisua galtzea.\nZer egin pisua ez itzultzeko?\nPisua galtzea besterik ez duzu, eta gero kirolak ahaztu eta dena jarraian jan, inolaz ere ez. Baina inork ere ez du bizitza osoan dieta egin nahi. Orduan, zer egin behar zenuke?\nJarrai janariaren kalorien jarraipena. Jarraitu "jan gutxiago, erre gehiago" araua.\nEgunean hainbat aldiz jan, baina pixkanaka. Ezinezkoa da egunean behin janari asko "betetzea".\nZaindu dieta egokia. Janari gantz gutxiago, barazki eta belar gehiago, entsaladak.\nEzin duzu janik jan bitartean. Baina gainerako denbora - gomendagarria da!\nSaiatu fruta edo barazkietara mugatzen gosaltzeko, bazkaltzeko edo afaltzeko.\nGogoratu ezin duzula zure gorputza kaltetu eta egin esperimentuak astebetean pisua galtzen jakin ahal izateko. Hori dela eta, beti kontrolatu beharko zenuke zure dieta orekatua den.\nAstean dieta egin gabe 7 kg azkar galtzeko aholkuak\nAlkohola edaten al duzu eta pisua galdu nahi duzu? Pipa ametsa!\nBatzuek esan dezakete alkoholak ez duela kaloria kopuru handirik. Orduan, zergatik utzi? Baina, gutxienez, pare bat aldiz intoxikazio alkoholiko batez besteko egoeran egongo bazina, behin betiko konturatu zinen arrazoiren batengatik zure gosea biziki esnatzen dela egoera horretan, nahiz eta badirudi duela ordu erdi ziur ez zeudela mahaian eseriko zinela.\nAlkoholak benetan gogoa pizten du. Eta zaila da ezusteko gose sentimendua, batez ere jai dotore batzuetan bazaude. Azken finean, zer nolako festa doa plater dotorerik gabe? Pintxoek, normalean, alkoholarekin kaloria ugari dute. Horrenbestez, kasu honetan ez zenuke pisu galerarik amestu behar. Astean 7 kg galtzea erabakitzen baduzu, alkoholarekin konbinatutako dietak ez zaitu aurreztuko!\nEtxeko platerak eta pisua galtzea - harreman bitxia?\nBenetan zoragarria dirudi, baina, esan bezala, psikologia! Plater txikiak badituzu, primeran! Horietan jan. Hala ez bada, ziurtatu bikotea lortuko duzula. Kontua da pisuak galtzean zatiak murriztu behar direla. Baina, aldi berean, zaila da gosea eustea plater erraldoi batean 200 gramo janari janez gero, ezer jan ez bazenu bezala. Baina 200 gramo berdinak plater txiki batean jartzen badituzu, guztiz betez, zure sentimenduak aldatu egingo dira. Zuk psikologikoki sintonizatuko duzu dagoeneko plater oso bat jan duzula, zergatik behar duzu gehiago?\nHalako xehetasun txikiak tontakeriak irudituko zaizkio norbaiti, baina aholku psikologiko hau eraginkorra da. Esateko, zure burmuina "engainatu" eta gosea kentzeko gai zara.\nJan lasai giroan jan ezazu zure otordutik aldendu gabe\nPelikula zirraragarria ikusten duzun bitartean jan? Konturatu al zara pelikula bat ikusten ari zaren bitartean, janaria minutu gutxiren buruan desagertzen dela dirudiela, eta janari plater osoa jarri berri duzula ematen duzula? Ondorioz, ordu erdi igarotzen da eta berriro ere pixka bat jan nahi duzu, lehen ere ez zenuelako gogoratzen. Gogoratu, zenbat janari kontsumitzen duzun kontrolatzen ez baduzu, pisua galtzeaz ahaztuko zara.\nGarrantzitsua da zure dieta beti kontrolatuta edukitzea. Eseri lasai mahaian eta murgildu otorduan. Besterik gabe, gustatu ezazu zure platera gogokoena arrotzekin arreta jarri gabe. Zure gorputza jan daiteke pelikula bat ikusten ari zarenean ere, baina burmuinak pentsatuko du ez duzula ezer jan.\nBainuak dibertigarriak ez ezik, onuragarriak ere badira!\nNoski, urak ez gaitu 7 kg aldi berean galtzen lagunduko 7 egunetan, baina bainu-prozesuan gure larruazalean eragin positiboa duten zelulitisa eta beste botika espazialak ere erabiltzen baditugu, bainua hartzea benetan erabilgarria izango zaigu.\nEta beste ñabardura garrantzitsu bat: bainua hartu ondoren zure gorputza garbitu behar duzu eskuoihal leun eta zetatsu batekin ez, baina daukazun gogorrenarekin. Nora eramango du horrek guztiak? Azala tonifikatu eta elastikoagoa izango da. Horren arabera, itxura askoz hobea izango duzu.\nEz, egunkari honetan ez ditugu gure oinaze emozionalak partekatuko, baina eguna planifikatzen, lortu nahi ditugun helburuak finkatzen saiatuko gara.\nBeraz, egin plan bat biharko egunean - nola kenduko dituzun kilo gehigarri horiek. Baliteke buruan duzun guztia gordetzea, baina paperak zure asmo guztiak gordeko ditu.\nEz ahaztu eguneroko pisuaz. Emaitzak egunkarian idatzi behar ditugu. Neurri batean, egunkaria izango da gure motibazioa. Gure helburuetara nola goazen ikusiko dugulako eta aurrera jarrai dezakegula ohartuko garelako, dagoeneko asko lortu dugulako.\nDietarik gabe ezin baduzu pisua galtzen, astebetez alforxaren dieta probatu dezakezu.


Edizio kritikoaren iturriak: SKL\nLankideak: [Bitorino Gandiaga]: 6 gorazarre / [Pello Zabala]: hainbat doinu\nIturriaren izena: Santa Klara-ri kantari\nArgitalpen-datuak: Santa Klararen jaiotzetiko VIII mendeurrena 1193-1993 / Santa Ana Monastegia (Oñati), 34 or.\nIturriaren urtea: 1993\nOrrialde-kopurua: 12 (passim)\nSailkapena-1: 1.1.3. Liburuska\nKanpo-deskripzioa: I. Liburuska inprimatua - Kartulinazko azal kolorezkoa - Grapaz josia. II. Marrazkiak, kantak (doinu eta hitz) eta komikiak, sailean daude, ordena txukunean, testu bakoitza orrialde banatan hasiz. Euskarazko testu doinuztatuak -edo irudidunak- eta horien gaztelaniazko itzulpenak ezker-eskuin daude orrialde banatan. Nahiz eta "Pro manuskripto" jarri ez, badirudi erabilera pribaturako argitaratu zutela; ez du ez ISBNrik, ez L.G.rik, ez urte-indikaziorik. Autoreen izenik ez dakar, inorenik.\nEdukia: A) 10 gorazarre-kanta (4-25 or.). Horietako sei Gandiagarenak dira; eta Pello Zabalak musikatu zituen. Aldamenean gaztelaniazko itzulpena dute. B) "Amara Klaren goralpenak": bertsoak, komiki eta guzti (26-33 or.)\nGaiak: Santa Klararen bizitza kontatu eta bertuteak kantatzen dituzte gorazarreok.\nDatazioa: Liburuskak ez du argialpen urterik. Baina Santa Klararen jaiotzako VIII mendeurrenerako argitaratu zutenez, 1993koa izan daiteke. Gorazarre horien idazte-urtea, berriz, 1992an jarri dugu; lehenagokoak ere izan daitezke, M. Kruz-en gutuna ikusita.\nLekukotasunak: M. Kruz-ek -seguruenik Mari Kruz Pagola, Santa Anako mojak- gutun bat idatzi zion -ez dakigu datarik-: "... Bueno, nik uste onezkero hasi zerala Ama Klararen olerki edo kantuekin. Adierazi nahi dizut bat beintzat goratzarre moduan jartzeko. Presaka ez ibili, baña ahaztutzea ere ez da komeni. Gero Pellori esan beharko diogu doñua jartzeko".\nBestelako oharrak: Nahiz eta autoreen izenik ez eduki, badakigu horko zeintzuk diren Gandiagaren testuak, Pello Zabalaki doinuztatuak. Izan ere, Gandiagaren gorazarretako batzuk AOB-n badaude, artxiboko orri soltetan, alegia. Eta horietako batzuk Frantziskotarren Orduen Liturgia bereziko "Gorazarreak" koadernoan (GRK) daude jasota, baita J. L. Zurutuzaren ordenadoreko dokumentuan ere (GRZ). Dena dela, AOB-ko Santa Klarari buruzko guzti-guztiak ez daude argitaratuta SKLn. Badirudi liburuska honetako Gandiagaren gorazarreen gaztelaniazko itzulpenak ere Gandiagak eginak direla, horietako batzuk behintzat AOB-n ere aurkitu baititugu, eta Gandiagak eginak dira horiek.


“Kirolene Film 2020” lehiaketan film laburrak jasotzeko epea zabalik - Nontzeberri\nHasiera/IKUS-ENTZUN/“Kirolene Film 2020” lehiaketan film laburrak jasotzeko epea zabalik\nKirolene Film Fest jaialdia maiatzaren 27an, 28an eta 29an izango da aurten. Bertan erakutsiko diren lanen zain daude orain antolatzaileek, izan ere, esparru naturalean egiten diren kirolen zinemaldiaren III. edizioa prestatzen ari dira. Lanak aurkezteko azken eguna maiatzaren 7a izango da.\nJaialdian “naturan kirola egiten dutenen ekoizpen propioa bultzatu, ingurugiroarekiko errespetua eta kirolaren baloreak zabaldu, euskarazko lana indartu, desgaitasunen bat duten kirolariei lagundu eta emakumezkoen eta gizonezkoen artean aukera berdintasuna bermatu” nahi da. Hori dela eta aurten, sari berezia emango zaio naturarekiko errespetua ondoen azaltzen duen film laburrari.\nLanen artean honakoak sarituko dira: eskiko film laburrik onena; snowboardeko film laburrik onena; mendi eta eskaladari buruzko film laburrik onena; ur kirolen film laburrik onena; eta esparru naturalean egindako beste kirol batzuen film laburrik onena (parapentea, mendiko bizikleta, piraguismoa…).\nAntolatzaileek kontuan ere hartuko dituzte film labur inklusiborik onena, euskarazko film laburrik onena, emakumezkoek egindako film laburrik onena, eta naturarekiko errespetua ondoen erakusten duen film laburra. Film irabazleen erakustaldia eta sari banaketa maiatzaren 29an egingo dira Durangoko San Agustin Kultur guneko areto nagusian.\nInformazio osoa lehiaketaren web orrian ikusgai.\nSan Telmo Museoak Antton Elizegiren “Atzera begirako poetika” erakusketa jarri du sarean https://t.co/PZHNB0TMfD… https://t.co/v2V9i4d4iS


COVID-19 krisiaren kudeaketa lurralde-dimentsiotik - Arreta Soziosanitarioa Euskadin - Euskadi.eus\nCOVID-19 krisiaren kudeaketa lurralde-dimentsiotik\nAzterlanaren portada: 'The territorial impact of COVID-19: Managing the crisis across levels of government. Organization for Economic Cooperation and Development, 2020'\nEkonomia Lankidetza eta Garapenerako Antolakundeak (ELGA) egindako txostenak COVID-19 pandemiak mundu osoko gobernuentzat ekarri dituen erronka sanitario, sozial, ekonomiko eta fiskalak jorratzen ditu, gobernantza-maila guztietan (tokikoa, eskualdekoa eta estatukoa), COVID-19ren lurralde-inpaktua kudeatzeko gakoak eskainiz.\nCOVID-19ren giza tragedia eta osasuna alde batera utzita, txostenak zenbait zifra erakusten ditu, eta horien bidez pandemiak eragindako krisi ekonomiko larria agerian geratzen da, Bigarren Mundu Gerrak eragin zuenetik ikusi ez dena. Krisi horrek ondorioak ditu sektore ekonomiko guztietan (industria, turismoa, zerbitzuak, etab.). Munduko hornikuntza-kateei eragiten die, eta inportazioen eta aktibo ekonomikoen eskari txikiagoa eragiten du, eta, horren ondorioz, banatze-tasak eta laguntza-eskatzaileen kopurua handitu egiten dira.\nELGAk egindako kalkuluen arabera (2020ko iraila), munduko BPG erreala % 5 murriztuko da 2021ean, eta ELGAko herrialdeetan langabezia ia % 10 (% 9,4) igoko dela aurreikusten da.\nTestuinguru horretan, txostenak agerian uzten du COVID-19 krisiaren eragina oso handia dela lurraldean, eta alde handia dagoela herrialdeen artean ez ezik, herrialdeen barruko eskualdeen eta udalerrien artean ere, bai hautemandako datuei dagokienez, bai heriotzei dagokienez. Eta gauza bera gertatzen da eremu edo auzoen artean alde nabarmenak dituzten herri nukleoen barruan.\nHala, txostenak adierazten du desberdintasun horiek eragiten dituzten kausen artean osasuneko gizarte-baldintzatzaileak daudela, eta ez hainbeste lurraldeen populazio-dentsitatearekin lotutako gaiak, hasiera batean nabarmendu zen bezala. Zentzu horretan, adierazi da biztanleriaren dentsitatea per se ez dela arazoa; bestela, pobreziarekin lotutako biztanleria-dentsitatea, etxebizitzaren baldintza txarrak eta arreta medikorako sarbide mugatua; bereziki pobrezia eta ospitaleetarako sarbidea nabarmentzen dira dentsitatea baino adierazle garrantzitsuagotzat. Esate baterako, azalduko litzateke New Yorkeko Osasun Sailak emandako datuen arabera, Manhattan, biztanleria-dentsitate handiena duen barrutia, ez zela kaltetuena izan, baina bai diru-sarrera txikienak zituzten beste batzuk, hala nola Bronx.\nCOVID-19 heriotzen ondoriozko heriotza-arriskua etxeetan pilaketa, pobrezia eta lan-merkatuan parte-hartze behartua edo prekarioa izatea ezaugarri duten barrutietan kontzentratzen da.\nara berean, herrialde, eskualde eta hiri gehienak horrelako krisialdi baterako prestatuta ez bazeuden ere, herrialde eta eskualde guztiak ez zeuden ekipatuta krisiari aurre egiteko. Biztanle bakoitzeko ohe kopurua edo herrialdeek emandako arreta medikoan egindako gastua ratiotzat hartuta ere alde handiak nabarmentzen dira.\nEskualdeko eta tokiko gobernuek krisiaren lurralde-ondorioak arintzen laguntzeko ematen dituzten erantzunak honako hauek dira: osasunaren arloko tokiko esku-hartze espezifikoak (konfinamendu perimetralak eta mikrokonfinamenduak), baliabideen eskuragarritasunari egokitutako funtsezko zerbitzuak mantentzea, eta garapen handiagoa eta zerbitzu telematikoetarako sarbidea lortzera bideratutako estrategiak (telelana bultzatzea, tele-osasuneko kontsultak, edo tele-hezkuntza eskola- eta irakaskuntza-esparruan). Enpresa, etxe eta populazio kalteberak, baita funts publikoak krisiaren lehentasunen arabera berresleitzea ere.\nAzkenik, COVID-19ren lurralde-inpaktuaren kudeaketari eta maila anitzeko gobernantzan dituen inplikazioei buruzko hamar ondorio jasotzen ditu dokumentuak, erabaki politikoak hartzeko hausnarketa gisa balio nahi dutenak. Laburbilduta, honako hauek dira:\nEstatuetako eta eskualdeetako gobernuen ordezkariak biltzen dituzten maila anitzeko koordinazio-organoak sartzea edo berrorientatzea, krisiari erantzun zatikatua emateko arriskua murrizteko.\nUdalerrien eta eskualdeen arteko lankidetza babestea baliabideen kudeaketan, batez ere larrialdi-egoeretan. Kontratazio publikoa bizkortzeko tresna digitalen erabilera sustatzea.\nMugaz haraindiko lankidetza babestea (adibidez, mugak itxi eta berriz irekitzea, euste-neurriak, irteera-estrategiak, langile migratzaileak).\nPandemiaren aurkako borrokan lurralde bakoitzaren premia zehatzetara egokitutako lurralde-ikuspegia hartzea.\nTalde kalteberei laguntzeko politikak indartzea baliabideen horniduran inplikatutako gobernu-maila guztietan.\na Estatuetako eta eskualdeetako gobernuen arteko adostasuna bultzatzea COVID-19ri aurre egiteko zerga- eta aurrekontu-neurriei buruz.\nNazioarteko eta eskualdeko zorra finantzatzeko edo gastuaren eta diru-sarreren eraginkortasuna kontrolatzeko beste zerga-mekanismo batzuk bultzatzea.\nAurrekontua eta inbertsioak berreskuratzeko plan nazionaletan lurralde-dimentsioa sartzea.\nInbertsioak berreskuratzeko estrategiak ezartzen ikastea 2008ko krisialditik, akats berberak ez egiteko.\nHelburu sozial eta klimatikoak sartzea berreskuratze-planetan, eta erresilientzia sustatzea inbertsio-funtsak esleitzeko.\nTxosten osoa kontsulatu nahi izanez gero, sakatu hurrengo estekan: