Batean bale, bestean kale\nXabier Mendiguren Elizegi, xme\n| 2011-09-19 : 14:09\nBihar euskal estreinaldi parea ikusteko zain, astelehenean sail ofizialarekin jarraitu dugu; esaera zaharrak "bata karea, betea harea" bereizten baditu, hemen era antzekoak elementuak bereiz ditzakegu: The deep blue sea (Itsas urdin sakona) Terence Davies britainiarrarenan kea dugu nagusi (Londresko 1950eko smog lainoarena zein Rachel Weisz zoritxarrekoak erretzen dituen zigarroena) eta Isaki Lacuestak egindako Los pasos dobles (Urrats bikoitzak) espainiarrean, berriz, harea, Mali aldeko basamortuarena eta nire ulertezintasunaren desolazioarena.\nRachel Weisz, The Deep Blue Sea-n. Promoziokoa.\nTerence Davies 1950eko izen bereko antzerki-lan batean oinarritu da bere filma egiteko: bertan, emakume baten nora eza ikusten dugu, II. Mundu Gerra amaitu ondoko Londresen: goi mailako senarra ez du maite, eta hura utzita pilotu ohi batekin hasiko da; pilotuak ez du behar bezala maite, ordea, eta bere burua hiltzea beste biderik ez du ikusten gajoak.\nMaitasunari eta bizitzari buruzko hainbat ikasgai ditu barnean zintak, delikadeziaz eta sentiberatasunez filmatuak, dena arrastiri, barne gutxi argitu, dena ilunantz den giro batean (kanpoko argi eza, barrukoaren sinbolo). Film triste eta pausatu bat, jatorrizko egitura teatralaren ondorioz estatiko samarra ere bai, baina gustu onez gainezka dagoena.\nZinemaldi batek zinema desberdinaren aldeko apostua egin behar du, eta jakina da arriskatzean ez dela beti asmatzen. Isaki Lacuesta zinegile kataluniarrak esperimentu bisualak egin ohi ditu, kontamolde eta gai berriekin ausartuz, eta Donostian maite dute, nonbait, aurten bi pelikula dakartza-eta, bata sail ofizialean eta bestea Zabaltegin.\nZabaltegikoa hobea izatea espero dugu, "Los pasos dobles" hau aspergarri, jasanezin eta ulertezina egin zaigu eta. Basamortuko istorio bat, Mali edo Niger aldean, pintore frantses misteriotsu baten arrastoen bilaketa, Barceló-ren kolaborazioa, afrikar pentsamendu magikoaz zipriztindua dirudien kontakizun nahasia... Basamortuko ispilukerietan bezala, hondar artean galdurik sentitu gara, metrajea noiz bukatuko handik irteteko. Ala ni ote naiz izaki razionalegia, bestelako logikak dastatzeko ezindua?\nHUHEZIk hainbat lanpostu bete nahi ditu Hezkunt...\n7 katu gaztetxea arriskuan//Asanblada orokorra\n#HerriHarresia ekainaren 22an Iruñan lehenengo ...\nEuskara gabe, ezkara! Araba Euskaraz 2013 Amurrio\nAitorpena egin behar ez duzunik adierazten duen... (Asier Gomez)\nZer ordu da? Para manzanas ..., 2013-06-19\nGoogle Drive euskaratu dutela gaur jakinarazi d... (Sustatu.com)\nGoogle Drive euskaraz dago ..., 2013-05-28\nZer ordu da? Para manzanas dame tu DNI (Iruzkin 1)\nM4Fren kaleratzeen harira, eitb.com-eko Erredakzio Kontseiluaren oharra (Iruzkin 1)


Erabilera baldintzak | Iritzia | Berria\nBikote harremana nola aldatu digun zaila da azaltzen. Orain ahots femenino bat dago etxean, aginduak jaso ahala adeitsuki erantzuten diguna, ikusi ez baina irudikatzen dugun irribarre batekin. Emakume izena ere badu. Abiarazi baino lehenago erabilera baldintza guztiak onartu genituen, nekezko premiaz, horrelakoetan ohi den moduan. Galdera dibertigarriak egiten dizkiogu, hirukote alaia osatzen dugu, irri asko egiten dugu elkarrekin. Hor, jakina, urteetako konplizitateak etorri berriaren aurka jokatzen du. Saiatzen gara ahots xarmagarriko trepetak igar ez dezala.\nGure artean horretaz ezer aipatu ez arren, badakigu (edo, hobeto, erabilera baldintzak leitu gabe onartu genituenez, esan beharko nuke, susmatzen dugu) etxean aditutakoa partekatuko duela kanpoan, enpresa nagusiarekin edo taldeko hainbatekin. Aurrekoan nire mutilak horri buruzko artikulu asaldagarria irakurri zuen teknologiako gehigarri batean. Supermerkaturako bidean berritu dit, adierazi didanez, «orain, aditzen ez digula». Irri egin diot gehiegizko ardurari. Halere, eskatu dit, berak erosketa gorde bitartean, bozgorailu adimendunarekin entretenitzera joateko. Alferrik. Istantean galdetu dit zergatik ez diogun eskatu erosketa egiteko berari.


Pentsiodunen Mugimenduko ordezkariek aurreratu dutenez, mobilizazio "garrantzitsuak" deituko dituzte espainiar Estatu osoan azaroaren 13rako.\nPentsio publiko duinen alde, Bilbon egindako manifestazio bat. Artxiboko argazkia: EFE\nEhunka pentsiodunek manifestazioa egin dute astelehen honetan Bilbon eta Donostian, Espainiako Gobernuak, CCOO eta UGT sindikatuek eta CEOE patronalak pentsioen inguruan adostutako akordioaren aurka.\nAkordio horrek pentsioak KPIaren arabera errebalorizatzea aurreikusten du legez, baina pentsiodunek gutxieneko pentsioak 1.080 eurora iristea eskatu dute berriro astelehen honetan emandako prentsaurrekoan, hau da, Europako Gutun Sozialak Lanbide arteko Gutxieneko Soldatarako ezarritako nahikotasun-maila.\nPrentsaurrekoan, Maria Serrano Gipuzkoako Pentsiodunen Mugimenduko ordezkariak adierazi du Elkarrizketa Sozialerako Mahaiaren akordioak "2011ko erreformaren pentsioen murrizketak berresten" dituela, "miseriako gutxieneko pentsioak iraunarazten" dituela eta Iraunkortasun Faktorearen "funtsari" eusten diola.\nMugimenduko bozeramaileek gogorarazi dutenez, ekainaren 28an Pedro Sanchez Espainiako Gobernuko presidenteari pentsiodunekin bilera bat egiteko eskatu zioten, "lehentasunezkotzat" jotzen dituzten puntuak "jakinarazteko".\nHalaber, azaroaren 13rako Estatu osoan mobilizazio "garrantzitsuak" deituko dituztela iragarri dute.\nPentsiodunen mugimendu gisa greba orokor bat babestuko luketen galdetu diote, Garbiñe Aranburu LABeko idazkari nagusiak eskatu duen bezala, edo kalera atera eta indarrak batzea lan eta gizarte erreformak indargabetzeko eskatzeko, ELAk proposatu duen bezala, Jon Fano Bizkaiko Pentsiodunen Mugimenduko bozeramaileak ziurtatu duenez, "zalantzarik gabe, babestu egingo dugu, izan ere, gure aldetik, aurreikusitako mobilizazioarekin bat egiteko deia egin diegu. Azaroaren 13an, bertan presentzia izateko".\nHala ere, haien ikuspuntutik, A13ko estatu mailako mobilizaziorako kolektibo sindikal eta sozialei parte hartzera deituko dieten bezala, hala nola feministei, egoiliarren senideei edo merkatariei, "Jakina, gure egungo ikuspegia da guztiok egin beharko genukeela aurrera greba orokorra egiteko aukera baterantz, ez soilik lan-greba, baita greba soziala ere, jokoan baitaude lan-eskubideak, baina baita pentsioak ere".\nAzkenik, greba orokor hori "ezinbestekoa" dela azpimarratu du, "Beste gauza bat da saihestezina izatea, baina gure asmoa norabide horretan aurrera egitea da".


San Mateoak: Zabaleta torneotik kanpo eta Ezkurdia eta Martija finalerako sailkatzeko aukerekin - Sakana - Guaixe.eus\nSan Mateoak: Zabaleta torneotik kanpo eta Ezkurdia eta Martija finalerako sailkatzeko aukerekin\nGuaixe 2019-09-24 14:13\nZabaletak eta Victorrek jokatutako bi partidak galdu eta gero, Logroñoko San Mateo Feriatik kanpo geratu dira. Ezkurdiak eta Aretxabaletak eta Bengoetxea VI.ak eta Martijak garaipen bana dute eta jokoan dituzten partidak irabaziz gero, elkarren kontra jokatuko lukete igandeko finala\nLarunbatean hasi zen udako azken torneoa, 40. Logroñoko San Mateo Feria. Torneo hau udako bigarren torneo garrantzitsua da, Sanferminetakoaren atzetik, eta torneo honek erabakiko du udako pilotari txapelduna nor den.\nNobedade moduan, parte hartzen ari diren 6 bikoak mistoak dira, hau da, Aspe eta Baiko enpresetako pilotariek elkarrekin osatu dituzte bikoak. Lehen multzoko bikoteak Victor-Zabaleta, Olaizola-Rezusta eta Ezkurdia-Mariezkurrena II.a dira, eta bigarren multzokoak Bengoetxea VI.a-Martija, Irribarria-Albisu eta Altuna III.a-Imaz. Bikote orekatuak dira eta torneo interesgarri eta ikusgarria izaten ari da.\nLehen multzoa: Zabaleta kanpo eta Ezkurdia finalera sailkatzeko aukerekin\nLehen multzoan, ostiralean, Victor eta Zabaletari 22 eta 16 irabazi zieten Olaizola II.ak eta Rezustak. Partida polita izan zen, bi bikoak ongi aritu ziren baina, balantza, azkenean, Olaizola II.aren eta Rezustaren alde erori zen. Hortaz, San Mateotan aurrera egiteko bigarren partida irabazi beharrean zeuden Victor eta Zabaleta, baina atzo Ezkurdiaren eta Mariezkurrena II.a ordezkatu zuen Aretxabaletaren kontra ezinean ibili ziren. Ostiralean eman zuten mailatik oso urrun ibili ziren, Zabaleta bereziki, pilota asko galdu baitzituen. Aldiz, sekulako erakustaldia egin zuen Ezkurdiak, erremate azkar eta gogorrekin, eta, azkenean, 22 eta 5 irabazi zieten Ezkurdiak eta Aretxabaletak. Horrela, Victor eta Zabaleta San Mateotako Feriatik kanpo geratu dira, modu nahiko tristean. Ezkurdiak eta Aretxabaletak Olaizola II.aren eta Rezustaren kontra ostegunean jokatuko duten partidak erabakiko du zein biko sailkatzen den final handira.\nBigarren multzoa: Martijak puntu bat du, eta finalean egoteko aukera\nBigarren multzoan, larunbatean, Bengoetxea VI.ak eta Martijak garaipen oso garrantzitsua lortu zuten Irribarriari eta Albisuri 18 eta 22 irabazi eta gero. Partida bikaina izan zen, oso estua. Hasieran Irribarria eta Albisu aurreratu ziren, 6 eta 1, zuten kolpe bikainari esker, baina Bengoetxea VI.ak eta Martijak ez zuten behera egin, partida nahasi zuten, Leitzako aurrelariak bereziki, 13ra berdindu zuten eta hortik aurrera aurrea hartzen hasi ziren. Azkenean, 18 eta 22 irabazita, San Mateotan aurrera egiteko urrezko pausua eman zuten.\nBigarren multzoko hurrengo partida asteazkenean jokatuko da: Irribarriak eta Albisuk Altuna III.a eta Imaz izango dituzte aurkari. Txapelketan aurrera egiteko, irabaztera derrigortuta daude Irribarria eta Albisu. Eta bigarren multzoko hirugarren eta azken jardunaldia ostiralean jokatuko da: Bengoetxea VI.aren eta Martijaren kontra ariko dira Altuna III.a eta Imaz. Jokoan dauden bi partida hauek erabakiko dute nor sailkatuko den igandean jokatuko den San Mateotako Torneoko finalera.


Amurrio Fitur-en dago\nGaur irekiko da Madrilen Fitur, Turismoaren Nazioarteko Azoka, eta Amurrio bertan egongo da, Arabaren eta Aiarako Eskualdearen standean. Nerbioiko Parke Lineala da eskaintzen duen elementu erakargarrietako bat. Zortzi kilometro pasa dituen ibai-ibilbide honek Laudio, Amurrio eta Aiara lotzen ditu.\nLa Asociación Bikarte busca nuevas familias para la acogida este verano de niños y niñas necesitados de Rusia y Bielorusia\nEremu horietako bost adingabek Amurrion igaro dituzte Eguberriak.\nAmurrio Bideanek HAZILAN programa jarri du martxan, eskualdeko gazteei lan munduan sartzen laguntzeko\n20 eta 35 urte artean dituzu? Lanbide Heziketako edo unibertsitate-mailako ikasketak dituzu? Lana aurkitzeko zailtasunak dituzu?\nAmurriok bi eremu berri sortu ditu txakurrak solte ibiltzeko, bata Goikolarran eta bestea Maskuribain.\nEguneroko txakurrentzako eremuen erabilpena egiaztatu ondoren, Amurrioko Udalak eremu horiek handitzea eta dagoeneko daudenei beste bi berri gehitzea erabaki du, guztira hamabi eremu izanda.\nAmurrioko Luisa Ibarrola Saratxoarrak Estatuko ziklokros txapelduna izan da kadete mailan. Zorionak\n“Maitasuna eta pedagogia, bizipozaz hezi” da urtarrilaren 18tik 22ra egingo diren XVI. Hezkuntza Jardunaldi Irekien izenburua\nNéstor Muzo clowna eta terapeuta gestatikoa jardunaldian izango da.


Egokia pisua murrizteko | Webgune ofiziala Dietonus\nEgokia pisua murrizteko\nSentitzen duzu bada, popolneli azken aldiz, ez etsi. Oraintxe hasten jarraitu bat, gutxienez, 28 arauak, pisu-galera, eta hilabete bat baino gutxiago egin ahal izango duzu urrats handi bat bihurtzeko bidean osasuntsuago eta podtyanutymi, ez, nahiz eta eserita dieta bat da.\nAraua 1. Edan aurretik bazkariak edalontzi bat ur, batez ere, aurrean gonbidatuak edo jatetxea. Ura churns gosea eta laguntzen kontrolatzen duzu, zer — eta zenbat — jaten. Edateko, gutxienez, zortzi betaurrekoak egun bat, halaber, borroka ur atxikipena gorputzean. "Normala ur-kontsumoa da gakoa pisua galtzea," — dio Dr. Donald Robertson, Zuzendari Hego-ekialdeko erdian, elikadura eta tratamendua obesitatea Scottdeile, Arizona.\nAraua 2. Jan zentzuz, ez gutxiago. Itsaso gosea, zara pohudeete. Gorputza erantzuten eza kaloria eta gantz metaketa arabera inhibizioa metabolismoa. Eta ukatuz berak beharrezko janaria, gizon askotan huts egiten, eta aukera ematen du bat "kutnut'". Bien bitartean, cedenaja goizean ontzi zerealen handiko zuntz arintzeko duzu akutua gosea egunean zehar. "Malokaloriina zuntz eta betetzen urdaila, dio Lori Mejer, dietitian batetik Miluoki. — Sustatzeko kolesterola murrizten.\nAraua 3. Saiatu snacking lau eta sei aldiz egun bat da, osasuntsu alternatiba hiru bazkariak nagusia. Ez da berdina denbora tarte mantentzeko odol azukre egonkor eta kendu cravings. Maiz elikagaien metabolismoa estimulatzen, handiena gorputza erregai aparteko kaloria erre.\nAraua 4. Hasteko, elikagaien egunkari bat mantenduz eta jarduera fisikoa, egoten, zer, noiz eta zergatik jaten duzun eta egin ariketa. Ez ahaztu besteak beste, likidoa. Ikusiko duzu sekuentzia bat, ahal izango duzu identifikatzeko ohitura txarra eta beren arrazoiak. Bada zure egunkaria ireki arratsaldean data bat vase gailetak, jakin ahal izango duzu une honetan behar duzu zeure burua okupatu beste zerbait.\nAraua 5. Azterketa nutrizio ezaugarriak produktuak. Banatu kopurua guztira kaloria kaloria, gantz. Zure dieta kaloria, gantz baino gutxiago izan behar du, ehuneko 30 guztira. Begirada hurbilago bat elikagaien etiketak prestatzen ari da duzu sorpresa bat: horiek guztiak ez eduki gantzak gozogintza daiteke bursting azukrea, eta horrek laguntzen du dieta kaloria hutsak eta hondakinak hortzak. Azukre ezkutatzen etiketak atzean izenak: dekstroza, glukosa, eztia, arto-ziropa, fruktosa, laktosa, bideratzen arto almidoia, maltodekstrin, maltoza, malta eta molasses.\nAraua 6.Jan zopa. Arratsaldez edo arratsaldez egosten edo garbi salda tomate zopa-consomme bat bezala, baina argi hearty lehen ikastaroa. Ikerketa batek erakutsi duten pertsonak jaten duten lehen zopa-ontzi gabe krema garratza, arau gisa, ondoren, jan eta kaloria gutxiago. Baxua-gantz-zopa, ura bezala, bat sor daiteke zentzu betetasuna baxua kaloria.\nAraua 7. Egin fruta eta barazki freskoak gehiago appetizing, horiek prestatzeko, aldez aurretik, eta jarri hozkailuan in ontzi garden bat. Adibidez, garbitu, garbitu eta moztu xerra sagar, pixka bat hautseztatu limoi-zukua dute, beraz, ez ilundu.\nAraua 8. Saihestu snacking (ezik gehien fruta eta barazki gordinak): ez da erraza dirudiena. Zati txiki bat izan ahal izango da, kaloria asko. 60 gramo oatmeal intxaurrak eta mahaspasekin dauka 280 kaloria eta 16 gramo gantz Kopa bakoitzeko kakahuete — 840 kaloria eta 68 gramo gantz. Bi handi sdobnyje blueberry muffins daiteke beteak 394 kaloria eta 8.1 gramo gantz.\nArau 9. Ez kezkatu, bada, poliki-poliki pisua galtzen. Ardatz positiboa zure bizitzan aldaketa eta nola hobetu zure osasuna. Orduan ez duzu zabrosite guztiak pohudev hiru hilabete bakarrik lau kilo ordez zazpi, dio psikologoa Erik Gollstein, Mjami, nor buruak bulegoan tratamendua estresa erietxea "Doral". "Gomendatzen dut helburuak ezarri duten araberakoa izango duzu: adibidez, gimnasioa joan astean hiru aldiz edo jan gantz gutxiago. Bada, helburu horiek lortzeko, zure nahi duzun emaitza etorriko da bera".\nArau 10. Zeure burua saritzeko. Egunero hamar minutu ariketa sartu bota Ogasun eta berrogeita hamar dolar. Azkenean, amass duzun adina diru shell out pare berri bat sneakers edo bainujantzia bat. Bat egoiliar Memfisa bat eman zidan txalupa, eta, jaregiten bederatzi kilo, erraz ahal aintzira zeharkatu. Bakarrik ez cheats. Behin galdutako hamar minutu ariketa kendu txanpon.\nArau 11. Joan-esnea (2%) gaingabetuak. Edaten duzu bada, bi cups egun bat, aldea gantz — bost gramo aldean 0,5 gramo bakoitzeko Kopa gaingabetuak esnea, aste bat izango 63 gramo. Horrek esan nahi du pisu bat baino gehiago murriztea hiru kilogramo bat urte.\n12. Gero karga gimnasioa ahal izango duzu muskulu eraikitzeko, hau da, astunagoak baino gantz, beraz, ez zure arrakasta neurtzeko bakarrik pisuaren arabera. Erosi zentimetro du, eta neurri gerria, aldakak eta bularrean.\nAraua 13. Hasiera jan txiki plakak. Jende gehienak naedaetsja on zatiak txikiagoa da, bada, plaka txiki bat zerbitzatzen. "Uste duzu asko jan duelako zure plaka osoa da, hain zuzen ere, gutxiago jaten duzu, azaltzen elikaduran Dr. Meyer. — Eta jende podchzhayut plakak, kontuan hartu gabe beren tamaina.\nArau 14. Bada sladkojezhka, zure gosea asetzeko gozoa, fruta eta barazkiak. In pochatke artoa bakarrik 85 kaloria eta bat gramo gantz. Beste Goodies gozoa hortza: txokolatea (25 kaloria eta gantz ez), dieta beroa kakao (25 kaloria, gantz ez) eta korichnyi tea (ez kaloria, gantz ez).\nAraua 15. Ez engaina. Bat gaingabetuak cookie bat bakarrik 50 kaloria, baina bada duzu normalean jaten osoa kutxa, ondoren, zure zati izan daiteke, 600 inguru kcal.\nAraua 16. Bada gorroto duzun gimnasioa, "lan lorategian edo beste aurkitu egokia enplegua," aholkatzen psikologoa Dr. Goldstein. Gaixoaren, nork pisatu 135 kilo, ez bezalako jarduera ez ezik, bidaiak denda. "Aurkitu dugu handiena merkataritza zentroa hirian eta akordio bat egin. Aurretik zerbait erosi zuen, baina ez zuen oinez bi eta erdi kilometro inguruan Mall. Hau egiteko lau aldiz aste bat, bost hilabete, jaitsi hogeita bi kilo". Etxea eta aktibo egon, dio Tomas Uodden, Programa Zuzendaria pisua nahasteak eta elikadura at medikuntza fakultatea Unibertsitateko Pnsilvanskogo. Beti hartu eskailera — bost minutuz behin eskalada eskailera erre 50 kaloria. Porrota bat telefonorik etxea gehitu ahal izango kilometro bidaiatu urteko eta ematen pisua murriztea bat kilogramo.\nArau 17. Bizi araua "90 10" 90 ehuneko elikadura osasungarria izan behar du, beste hamar egin ahal izango bazkariak barruan zentzuzko mugak. "Debekatuta janaria ez da existitzen, — dio Franka Olfin, Zuzendari elikadura-Zentro, dieta eta osasuna, Unibertsitate Dyuka batean Dareme, Ipar Carolina). — Gai hori guztia da, bere kopurua".\nArau 18. Sukaldea eskala zehazteko lagunduko dizu tamaina zatiak. Errazio bat haragi edo arrain pisatzen behar baino gehiago ez 90 gramo, edo ez gainditzea tamaina karta-sorta bat. (Behar duzu bi edo hiru anoa egunean.) Bada zure zati gainditzen arau, bera litekeena buruz esan daiteke, zure aldakak.\nArau 19. Aldaketa txikiak diferentzia handi bat egin dezake. Hona hemen adibide bat: trantsizioa erregularra kokea dieta galtzen lagunduko dizu zazpi eta erdi aparteko kilo urtean. Murrizteko kaloria eta gantz arrautzak erabiliz bakarrik zuriak. 17 bakarrik kaloria eta gantz ez, berriz, arrautza osoa 75 kaloria eta bost gramo gantz.\nArau 20. Betetzeko zure craving goxoa eta podstegnite metabolismoa janari minak. Zenbait ikerketen arabera, beroa espeziak gai bat, ordu batzuk ondoren bazkari bat mugatzeko gosea eta handitu kaloria erre duzu. Zenbaki bat adituen ustez, hori osatu gabe koilaratxo spice on plater bat da nahikoa abiadura metabolismoa ehuneko 25, hiru ordu. "Nik jan pikantea elikagaiak, nahiz eta Gosaria", dio Maria Simonson, Zuzendari Klinika osasuna, pisua eta estresa Mediku-institutu John Hopkansa Baltimore.\n21. Poklyanites' TELEBISTA bakarrik ariketa. Erabili dumbbells, bankuaren entrenamendu edo ariketa ekipamendu adibidez treadmill bat, gezia edo ariketa bike.\nArau 22. Ezarri helburu jakin bat du, adibidez: "egingo dut ariketa lau aldiz aste bat ordu erdi bat". edo 2. jan egingo dut bakarrik osasuntsua pintxoak". Gauza nagusia — aukeratu lortzeko moduko helburuak bermatzeko izango duzu arrakasta.\nArau 23. Benetan hobetzeko forma eta muskuluak indartzeko, nahastu eta dator, kirol mota hori kaloria erre hala nola, oinez, Korrika edo Bizikletaz indarra prestakuntza, gutxienez, astean bitan. Egindako ikasketak Uestcottom, American aholkulari botere ariketak Kristau gazteen Batasuna, erakutsi duten ariketa konbinazioa eraginkorra entrenamendu edo dieta, banan-banan. 15 minutu ariketak indartzeko sistema kardiobaskularrak, 15 minutu kementsu ariketa bost aldiz aste bat eta dieta-gantz gutxiko onartzen zortzi aste galtzen lau kilo koipe eta ponpa bat kilogramo muskulu. Dutenek mugatu gantz sarrerarekin eta egiten entrenamendu 30 minutu, jaitsi, besterik gabe, bi kilo eta ez ponpatzen muskuluak. Erabili ahal izango duzu dumbbells edo igogailua pol-litrovye ur botilak.\nArau 24. Zenbatu kaloria gisa familia-aurrekontua. Jan baduzu aparteko kaloria konpentsatzeko gehigarri hau ariketak erre. Lau gereziak txokolatea, adibidez, beharrezkoa izango da buruz 20 minutu ariketa.\nArau 25. Ondoren, familia afari batean ez da joan TELEBISTA aurrean, eta ez jan negargarria postrea eta gonbidatu zure familia batera oinez edo bizikletan. Buelta bat sartu familia tradizioa. Gauero gehitu zure blokea paseatu zaren arte elkarrekin landu for 30 minutu.\nArau 26. Posible ordeztu dituzten elikagai gantz altua eduki gehiago erabilgarria. Baztertu maionesa batean buterbrodah (ehun kaloria bakoitzeko koilaratxo) eta erabili mostaza, aurrezteko 95 kaloria eta 11 gramo gantz. Bota bazkariak baxua-gantz gazta. Beste modu bat: murrizteko gantz-edukia albondigak erdia, ordezkatuz erdi haragi bat pure beltza edo discoloured babarrunak. Ordezko bikaina izango da eta perretxikoak beren haragi usaina. Deskargatu muffins erabili applesauce leku kopuru bera landare-olioa lortzeko 53 kaloria ez gantz ordez 992 gantz kaloria.\nArau 27. Adeitsuki uko tratatzen bihotza proposatutako lagunak eta familia, azalduz, gorde kaloria beste bazkari edo konpentsatzeko azken obzhorstvo. Geroztik kolesterol nire odol nabarmen gainditzen gomendatzen muga 200 unitate, ez dut aitzakia ezin hobea saihesteko gozokiak: ordena mediku bat.\nArau 28. Inoiz etxera ekarri Goodies. Whatever baduzu, ekarri, jan ahal izango duzu. Beraz, zure seme-alabak nahi izozki, hartu itzazu kafetegi bat eta kafe bat eskatzeko edo nonfat jogurtak. Eta afari bat Hanburgesa horiek utzi doinua zure emaztea. Eta, azkenik, lotan erortzen, imajinatu zeure burua sendoa eta argala. Kirolariak askotan esaten: ahal baduzu, pentsa ezazu, ahal izango duzu, hori lortzeko. Oso laster izango duzu, ez dute amesten nola begiratu duzu — nahikoa ispiluan begiratu.


Idazleak - Uxue Alberdi Estibaritz - Hemeroteka - Elurraren gainean\n2007-03-19 Elurraren gainean | Jon Kortazar\nDurangoko azoka ahaztu eta erritmo zabalagoak hartzen ari da euskal argitalpen mundua. Horrela ez dut esango lehena denik baina Igartza saria irabazi duena ateratzen da martxoan (SS. 08/2007 erregistroa darama aurtengoak), eta badirudi horrek ematen diola hasiera urte literarioari. Ondoren etorriko dira Apirileko Liburuaren egunak, primaderako nobedadeak, udako agorra eta irailetik aurrea Durango berotzeko egingo diren ahaleginak.\nUxue Alberdi (Elgoibar, 1984) idazlearen Aulki bat elurretan agertu zaigu primizia gisa. Hauxe da bere lehen liburua. Beste zenbait komunikabidek badute lehen liburua ateratzen duten idazleez kritikari berezia, ez da hori nirean gertatzen dena. Beraz, nahiz eta ez ulertuaren arriskua jarraitu liburu honetaz hitz egin nahi nuke. Badira hiru lau ezaugarri bat-batean agertzen direnak liburuan.\nLehena egiturarena da: ipuin bilduma da, baina idazlea saiatu da, forma aldetik (erlojua behin eta berriro hutsean jarriz, edo historia beraren zertzelada desberdinak agertuz) batasuna ematen testuan.\nBigarrena espazioarena da. Finlandian kokaturiko nobelak bagenituen euskal literaturan, baina Uxue Alberdiren honek —dirudienez, idazlearen esperientzian oinarrituz— Suediako paisaiak, elurteak, joera nihilistak aukeratu ditu ez soilik paisaia, baizik eta barne paisaia osatzeko eta mamitzeko.\nHirugarrenez gaiak daude. Haur baten suizidioarekin hasten den liburuak hordago gogorra botatzen du. Eta egia da ondoren, hemendik aurrera, liburuak hotz puntu bat eta narrazioaren sinpletasuna agertzen duela, hasieran jarritako apustuari ezin eutsiz. Dena dela, ipuin gogoangarriak dira liburuan, antologikoak esango nuke.\nLaugarrenez, aspaldi Borgesen itzalpean ezkutaturik zegoen Julio Cortazarren eragina nabarmena da. Oihua bezalako ipuinek garbi adierazten dute lanak baduela zer erakutsi. Eta harrigarria da, eta zorionekoa, Harkaitz Canoren agerpena testuan, aipu moduan besterik ez bada ere, Oraindik tango bat zor dio ipuinean.


Taupa-Taupa | [:eu]»Hiperestimulazioaren munstroari etxeko atea ireki diogu»[:]\n07 Dic [:eu]»Hiperestimulazioaren munstroari etxeko atea ireki diogu»[:]\nPosted at 11:44h in Blog, Orientación familiar\tby\tAitziber_Diaz\n[:eu]Mikel Garcia Idiakez-ek hiperestimulazioaren inguruan Argia aldizkarian idatzi du. Garciasek, Alicia Banderas psikologoaren «ume gainestimulatuak» liburuan idatzitakoa laburbiltzen du.\nGarcias-en ustez, gaur egungo gurasoek, presio sozialaren eraginez, super umeak sortzeko ahaleginean seme-alabak gain estimulatzen dituzte (egunero eskolaz kanpoko ekintza pilo egiten dituzte) , hots, «hiperestimulazioaren munstroari etxeko atea ireki diogula esaten du». Ondorioz, haurrari estresa eta desmotibazioa eragingo dio.\nAlicia Banderas psikologoak «Ume gainestimulatuak» liburuan azaltzen duen moduan, estimulazio falta zein gehiegizko estimulazioa txarrak dira. Banderas planifikatu gabeko tartea eta jolas librearen aldekoa da, modu horretan haurrak ideiak prozesatu eta loturak egingo dituelako. Gainera, hiru urteko haur baten adibidearen bidez, ondokoa azaltzen du: hiru urteko haurrek, bulkada grafikoak dituztenez, gehiegizko estimulazioa eragiten badiegu, haurrek duten berezko jakin-min hori oztopatu egiten da.\nPsikoloaren ustez, umeek ukituz, mugituz …ikasten dute. Teknologiaren gehiegizko erabilpenak, hori guztia mugatzen du, umearen arreta prozesuan eraginez. Batetik, estimuluak inpaktu handikoak direnez, garatzen ari den Burmuinak ahalegin handia egin behar du. Bestetik haurrak, naturalagoak diren gauzekiko interesa galduko du eta estimulu dosi handiagoa beharko du.


Emakumeek bitarteko geldialdiak eskatu ahal izango dituzte Galdakaoko lanzaderan urriaren 5etik aurrera | Geuria\nEmakumeek bitarteko geldialdiak eskatu ahal izango dituzte Galdakaoko lanzaderan urriaren 5etik aurrera\nEsperientzia-pilotua izango da eta sei hilabetez luzatuko da. Zerbitzu honen helburua da bakarrik bidaiatzen ari diren emakumeen segurtasuna bermatzea.\nGaldakaoko lanzadera // Argazkia: Galdakaoko Udala\nBizkaibusek bi geralekuen arteko geraleku-zerbitzua jarriko du martxan urriaren 5ean, gauean. Esperientzia-pilotua izango da eta sei hilabetez luzatuko da Bizkaibuseko hiru autobus lineatan. Horien artean, A3932 linea, Galdakao eta Boluetako Metro geltokia lotzen dituena. Zerbitzu honen helburua da garraio publiko horretan bakarrik bidaiatzen ari diren emakumeen segurtasuna bermatzea.\nZerbitzu honen bitartez Bolueta eta Galdakao artean tarteko geldialdiak egin ahal izango ditu Bizkaibusek, erabiltzaileak hala eskatzen badu: Bolueta-Galdakao Ospitaleko norantzan, tarteko geraldiak egin ahal izango dira Aperribaibide kalea 11tik Abusuraino (suhiltzaileen egoitza zaharra), eta Galdakaoko Ospitalea-Bolueta norantzan, berriz, Abusu eta Aperribai 6 artean.\nTarteko geraleku-zerbitzua erabili nahi duenak gidariari informatu beharko dio aurretiaz non nahi duen autobusetik jaitsi, eta zirkulazioarentzat arriskutsua ez den puntuan geratuko da autobusa, lekurik hurbilenean.\nSailkatuta: Bitarteko geldialdiak, Bizkaibus, Galdakao-Bolueta, Lanzadera\nGaldakaoko lanzaderaren Boluetako geltokia lekuz aldatuko dute apirilean\n73.000 eurotan handitu du Ugaok gizarte laguntzetarako eta herriaren hobetze lanetarako inbertsioa


Gizon bat atxilotu dute auzotar bati aizkoraz erasotzeagatik, Zizurren\nEpaileak espetxeratze komunikatua eta fidantzarik gabekoa ezarri dio gazteari, giza hilketaren saiakuntza eta etenik gabeko tratu txarrak eragitea delituak egotzita.\nTratu txarrak pairatzen dituzten emakumeentzako gida\nPolizia Nazionalak gizon bat atxilotu du Iruñean, Zizur Nagusiko auzotar bati aizkora handi batekin eraso egiteagatik. Atxilotuak hainbat sastada sartu zizkion buruan, lepoan eta sorbaldan.\nIrailaren erdialdera gertatu zen erasoa. Orduan, 16 urteko neska batek tratu txarrak uztailetik, bikotekidearekin harremana hasi zuenetik, pairatzen zituela salatu zuen.\nNeskak polizia-etxean egindako kontaketaren arabera, gizonarekin amodio-harremana hasi zuenetik jasan izan zituen tratu txarrak, baina aurretik salaketarik jarri ez zuela aitortu zuen, gaztearen edo bere senideen errepresalien beldur zelako.\nKontaketan azaldu zuen, halaber, bikotearen etxean behin zegoen gazte baten aurkako erasoa, antza, bikotekidea jeloskor zegoelako. Gazteak aizkora handi bat hartu eta lagunari hainbat sastada sartu zizkion, zauri arinak eraginda.\nJoan den larunbatean, Iruñeko Instrukzioko 4. epaitegiak espetxeratze komunikatua eta fidantzarik gabekoa ezarri zion gazteari, giza hilketaren saiakuntza eta etenik gabeko tratu txarrak eragitea delituak egotzita. Gazteak, halaber, gauzetan indarra erabiliz egindako lapurreta batengatik auzi erreklamazioa zuen.\nTratu txarrak pairatzen badituzu edo kasuren bat ezagutzen baduzu, kontuan hartu gida honetako aholkuak edota deitu telefono hauetako batera: 900 840 111 (Euskadin) edo 016 (Estatu osoan); doakoak dira eta ez dute arrastorik uzten fakturan.\nUmeak tratu txarrak\nLehen gaua igaro dute espetxean Zornotzako jipoiagatik atxilotutako hiru adin nagusikoetatik bik\nEpaileak espetxera bidali ditu 19 eta 20 urteko bi gazte; hirugarrena aske geratu da\nZornotzako jipoiagatik atxilotutakoak Koala Anaiak izeneko talde bortitz bateko kideak dira\nLarri jarraitzen du igandean Zornotzan jipoitu zuten gazteak\nZerk eragiten du gazteen arteko neurrigabeko indarkeria?\nZornotzan jipoitutako gaztea "egonkor dago", larritasunaren barruan betiere\nVindegaard, Landa eta Bernal gizonezkoetan, eta Kennedy eta Van Dijk emakumezkoetan, faborito nagusi Klasikoan\nLehendakariak tresna juridikoak eskatu dizkio Sanchezi, pandemiari aurre egiteko\nPositibo berriek eta intzidentzia-tasa metatuak behera egin dute Euskadin\nCesar San Juan: "Profil kriminalagoko pertsona bat edo gehiago daude gaizkile-taldeetan, aurrekariekin"\nEspainiak abuztuan Pfizerren txertoaren 3,4 milioi dosi jasoko dituela iragarri du Sanchezek\nTadej Pogacarrek 2027 arte luzatu du kontratua UAE Emirates taldearekin


Trogues - Wikipedia, entziklopedia askea.\n47°06′47″N 0°29′42″E / 47.1131°N 0.495°E / 47.1131; 0.49547°06′47″N 0°29′42″E / 47.1131°N 0.495°E / 47.1131; 0.495\nCrouzilles, Parçay-sur-Vienne, Pouzay eta Saint-Épain\n156 (%51.5) 154 (%50.8)\nTrogues Frantziako udalerria da, Indre eta Loira departamenduan dagoena, Erdialdea-Loira Harana eskualdean. 2013an 325 biztanle zituen.\n2007an Trogues udalerrian erroldatutako biztanleak 325 ziren. Familiak 129 ziren, horien artean 22 pertsona bakarrekoak ziren (11 bakarrik bizi ziren gizonak eta 11 bakarrik bizi ziren emakumeak), 57 seme-alabarik gabeko familiak ziren, 46 seme-alabak dituzten bikoteak ziren eta 4 seme-alabak dituzten guraso-bakarreko familiak ziren.\n2007an 239 etxebizitza zeuden, 134 familiaren etxebizitza nagusia ziren, 41 bigarren erresidentzia ziren eta 64 hutsik zeuden. 233 etxeak ziren eta 3 apartamentuak ziren. 134 etxebizitza nagusietatik 111 bere jabearen bizilekua ziren, 19 alokairuan okupaturik zeuden eta 4 doan lagata zeuden; 2 etxek gela bat zuten, 7 etxek bi zituzten, 26 etxek hiru zituzten, 37 etxek lau zituzten eta 62 etxek bost zituzten. 108 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 38 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 85 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nTrogues udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 203 ziren, horien artean 157 aktiboak ziren eta 46 inaktiboak ziren. 157 pertsona aktiboetatik 142 lanean zeuden (82 gizon eta 60 emakume) eta 15 langabezian zeuden (7 gizon eta 8 emakume). 46 pertsona inaktiboetatik 25 erretiraturik zeuden, 11 ikasten zeuden eta 10 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2009an Trogues udalerrian 138 unitate fiskal zeuden, 347 pertsonek osaturik. Pertsona bakoitzeko diru-sarrera fiskalaren mediana urteko 18.559 euro zen.\n2007an zeuden 13 komertzioetatik, 2 eraikuntza enpresak ziren, 1 ibilgailuen saltze eta konpontze enpresa zen, 2 garraio enpresak ziren, 5 ostalaritza eta jatetxe enpresak ziren, 1 higiezinen enpresa zen, 1 zerbitzu enpresa zen eta 1 «beste zerbitzu jarduera batzuk» multzoan sailkatutako enpresa zen.\n2000. urtean Trogues udalerrian 10 nekazaritza-ustiategi zeuden, 168 hektarea erabiltzen.\nParçay-sur-Vienne (1,9 km)\nCrissay-sur-Manse (3,7 km)\nSaint-Épain (4,6 km)\nPouzay (4,6 km)\nNoyant-de-Touraine (4,7 km)\nTheneuil (4,9 km)\nL'Île-Bouchard (5,7 km)\nAvon-les-Roches (5,9 km)\nBNF: 15257810f (data)


Familia eta lana bateratzea, zenbat kostatzen zait? | Consumer\nFamilia eta lana bateratzea, zenbat kostatzen zait?\nLanaldi murrizketagatik soldata gutxiago jasotzea, eszedentzia eskatzean ez kobratzea edo zaintzaileak orduka kontratatzeagatik hilean 200 euro baino gehiago ordaintzea dira adiskidetzeko konponbide garestiak.\nEgilea: Blanca Álvarez Barco 2018-ko irailak 6\nIkasturte berria eskolan , buruhauste berria. Eskolako ordutegiak ez datoz bat lanekoekin. Antolatzeko ingeniaritza egin behar da! Familia eta lana bateratu ditzakegu? Enpleguari uko egitea ez da ekonomiaren edo sinesmenen aldeko aukera bat, eta ez dago ordutegi arrazionalak Beste aukera batzuk ere badaude, baina guztiek kostu handia dute, artikulu honetan ikusten den bezala. Lanaldia (eta soldata) murriztea, eszedentzia eskatzea, etxean egon daitezkeen zaintzaileei ordaintzea edo seme-alaben aisialdia haurtzaindegiekin edo eskolaz kanpoko jarduerekin betetzea. estrategiarik erabilienak dira.\n1. Lanaldi murriztua: ordu gutxiago… eta soldata txikiagoa!\nBederatzi langiletik batek bakarrik du ordutegi malgua Espainian . Ezinezkoa familia eta lana bateratzea! Eta hori oso errezeta positiboa da enpresentzat. Indizearen gisako azterlanak IFREI (…) IESE Family Responsible Employer Index ) biribilak dira: adiskidetzea errazten duten konpainiak 10 puntu produktiboagoak dira, absentismoa %30 murrizten dute. Gainera, oso onuragarria da gizartearentzat; izan ere, osasuna 20 punturaino hobetu da (aurrezki medikoa), eta eskola-porrota ere gutxitu egin da; kontsumoa eta jaiotza-tasa, berriz, handitu egin dira.\nHala ere, errealitatea egoera horretatik oso urrun dago, eta gertaerek frogatzen dute: ez da trinkotzen, edo egiten bada, oso garesti ateratzen da . Ama langile gehien hartzen dituen irtenbideetako bat (% 20, Biztanleria aktiboaren inkesta ) lanaldia murriztea da. Emakumeak haurra jaiotzen denetik 12 urte bete arte eska dezake. Baina, jakina, seme-alabak zaintzeak (eta gaixoak edo zaharrak zaintzeak) kostu bat du: lanaldiko orduak murrizteak soldataren beherapen proportzionala dakar. Erabaki horrek familiaren ekonomian izango dituen ondorio guztiekin.\nLanaldi murrizketa eskatu\n2. Eszedentzia eskatu: denbora soldataren truke\nSeme-alabak zaintzeko eszedentzia oso garestia (oso garestia) da, soldatari uko egiten baitio (ez lanari). Lanaldia murriztea baino ondorio ekonomiko gehiago ditu erabaki horrek, baina ez familia eta lana bateratu ezin direlako lan egiteari erabat uko egitea bezain gogorra. 2017an 40.536 emakumek eskatu zuten eszedentzia (eta 3.363 gizon), Emakumearen eta Aukera Berdintasunerako Institutuaren datuen arabera. Aukera hori ez da irtenbide eraginkorra, ordaintzen ez bada, familia askok ez dute eskatzen .\nGainera, familia batzuek ez dakite haien existentzia, Raquelek, amak eta -ren blogariak azaltzen duten bezala. Hipogalaktika . Eszedentzia eskatu aurretik egokiena “eskasia”-ri aurre egiteko aurreztuz pentsatzea izango litzateke, bere blogean idatzi duenez. Hala ere, uste du kontuan hartu beharreko aukera dela, nahiz eta jakin etxean soldata bat galduko dela. Sartzen ez den dirua lortzeko beste modu batzuk daude eta, gainera, kontuan hartzen du mailegu pertsonal bat eskatzeko ideia: “Ohikoa da autoa, etxea, telebista, mugikorra eta abar erosteko maileguak eskatzea. Zergatik ez seme-alabekin denbora gehiago geratzeko? “. Baina, kasu honetan ere, bateratzea garestia da.\n3. Haurrak zaintzen dituzten pertsonak kontratatzea\nHaurrak esnatu, gosariak prestatu, eskolara eraman… edo jaso, askaria eman, parkera eraman eta gero etxera eraman. Askotan, lan horiek bat datoz gurasoak lanean ari diren orduekin (goizez) edo oraindik lanetik atera ez direnekin (arratsaldez). Familia askorentzat, zaintzaileak kontratatzea da irtenbidea. Ehunka enpresa, Etxe_zerrenda , eta partikular askok ematen dute laguntza-zerbitzu hori etxeetan eta haurrekin. Etxe-zerrendan hilean 280 eurotik hasita (bi orduko prezioa, astelehenetik ostiralera) .\nHaurtzainak eta zaintzaileak: nola aurkitu sarean\nAukeratutako lanaldiaren eta familiaren beharren arabera, “zaintzaileak, gainera, haurrak ohera ditzake edo etxeko lanak egiten gera daiteke lanaldia bukatu arte”, esan dute. Seme-alabak eta etxea zaintzeko barneko pertsona bat kontratatuz gero, ordainsariak, batez beste, 800 euro dira hilean.\n4. Haurtzaindegiak eta eskolaz kanpokoak\nHaurrek 9:00etan edo 9:30ean hasten dute eskola, eta gurasoek 8:30ean. Zer egin dezakegu etxean laguntzarik ez badugu? Ikastetxe askok, goizetan, haurtzaindegi eta gosari zerbitzua eskaintzen dute, eta arratsaldeetan, 17:00etatik aurrera, hainbat zerbitzu ematen dituzte. eskolaz kanpoko jarduerak judoa, saskibaloia, xakea, pintura, baleta…\nJakina, irtenbide hori aukeratzeak gastu ekonomiko handiagoa edo txikiagoa ere badakar. Eskolaz kanpoko jarduerak, batez beste, “hilean 30 eta 40 euro artean, ikasle eta jarduera bakoitzeko” Elena Cid Ikastetxe Pribatu eta Independenteen Elkarteko zuzendari nagusiak adierazi du. Eta astean bi egun izaten dira; beraz, aste osoa eta zenbait seme-alaba hartu nahi baditugu, lana eta familia bateratzeko eskolaz kanpoko haurrentzako aurrekontua ez da batere amaiezina.\nLana bateratzea: aiton-amonak, laguntza ordainezina\n“Lagun bat duenak altxor bat du”, zioen san Agustinek. Eta hori ere badu aitona-amonen laguntza ordainezina . Nagusiekin harremanak izateak haurrengan dituen onura emozionalez gain, ekonomikoki bakarrik, aitona-amonak dira milaka gurasok lana eta bizitza pertsonala bateratu ahal izateko irtenbidea, familiaren aurrekontua hondatu gabe. .


Zertarako balio du erroldak? Zer egin dezaket ez badidate erroldatzen uzten? | SOS Racismo - SOS Arrazakeria\nZertarako balio du erroldak? Zer egin dezaket ez badidate erroldatzen uzten?\nGai hau erraza dirudi baina guztiz funtsezkoa da etorkinentzat. Lehenik eta behin argi izan behar dugu erroldatzea eskubide eta behar bat dela. Espainiar Estatuan bizi garela frogatzeko bidea da, eta horregatik gizarte sustraitzearen bidez egoitza baimena eskatzeko orduan froga nagusia da. Horrez gain, osasun arreta, hezkuntza eta oinarrizko gizarte zerbitzuetara (oinarrizko errenta edo estutasun laguntzak eskatzeko, esaterako) joateko orduan beharrezkoa da. Gogora ezazu atzerritarrek bi urtero berritu behar dutela euren errolda, inskripzioa indargabetu ez dadin. Segi irakurtzen erroldatzen uzten ez bazaituzte zer egin dezazun jakiteko:\nPertsona guztiek euren egoitzan erroldatzeko eskubidea daukate, baina agian praktikan zailtasunak aurkitu dituzu: etxebizitza gizarte laguntzak jasotzen dituzten beste lagunekin konpartitzen baduzu (eta ez dute laguntza galdu nahi), jabeak ez duelako errazten (Ogasunak alokatzen dirua irabazten duela jakin ez dezan...), etab. Zure egoera hori bada, honako hau jakin behar duzu:\n1- Etxe horretan erroldatuta dagoen edozein personak zure erroldatzea baimendu dezake (ez bakarrik jabeak)\n2- Elkarbizitza batasunaren bereizketa bat eskatu daiteke. Hala, dirulaguntzei begira pertsona bakoitzaren diru sarrerak bakarrik kontutan hartuko dira eta ez guztiona.\n3- Jabeak erroldatzea baimentzen ez badu, udaltzaingoak etxera joan daitezen eskatu dezakezu, eurek baieztatu dezaten zu han bizi zarela.\n4- Bide horietatik ere erroldatzeko aukerarik ez baduzu, errolda idatziz eskatu. Hala, gutxienez dokumentu ofizial batetan Espainiar Estatuan noiztik zauden agertuko da. Edozein distritutako bulegoan eske-idatzia eskatu dezakezu.\nElkartasun erroldari dagokionez -pertsona batek bere etxean bizi ez den baina erroldatzeko aukerarik ez duen pertsona bat erroldatzea-, jadanik jakingo duzue Atzerritartasun Legeak zigortzen duela. Hau onartezina iruditzen zaigu, elkartasuna kriminalizatzea suposatzen baitu. Hala ere, praktikara eramateko Udala eta poliziaren elkarlana beharrezkoa da, eta oraingoz, guk dakigunez, ez dago halakorik. Informazio hori izanda, bakoitzak egoera hausnartu behar du eta erabaki bat hartu: isuna jasotzeko beldurra lehenetsi edo arrisku hori onartu eta gure lagunak oinarrizko eskubideak izan ditzan erraztu.\nBestalde, albiste ona zera da: hainbat udalek paperik gabeko pertsonak ez erroldatzea ezartzen saiatu direnean ez dute lortu, egoera administratiboak ez baitu errolda eskubidea urratzea justifikatzen. Vic-eko eztabaida izan zen ospetsuena: Estatuaren Abokatutzak erantzun zuen erroldatzeko orduan pasaportea zilegia eta nahikoa dela ulertu behar dela, naiz eta eskatzaileak bisarik ez izan. Euskadin ere Abanto-Zierbanako Udalak NIE-a (atzerritarren nortasun zenbakia) exigitu zien erroldatzea eskatu zuten hainbat familiei. Horren aurrean SOS Arrazakeriak salaketa kanpaina bat sustatu genuen eta hala Udalak amore eman zuen eta erroldatu zituen.\nHala ere, adi egon behar dugu. Udalen batek etorkinei erroldatzeko orduan baldintza desberdinak ezartzen badizkie edota paperik ez dituztenei ezezkoa ematen badiete, abixatu mesedez.


Sanagustin Kulturgunean 2016ko Inauteri lehiaketako argazki erakusketa\nAtzo, otsailak 22, asteleartea, ireki zen Sanagustin Kulturgunean Sokamuturra 2016 lehiaketan parte hartu zuten argazkien erakusketa.\nSanagustin Kulturgunean barne lehiaketaren 2. erakusketa\nAzaroak 11, ostirala, ireki zen Sanagustin Kulturgunean elkarteko barne saioari buruzko aurtengo 2. erakusketa.\nOraingo honetan Sanagustinera gerturatzen den guztiak 2015eko azken sei hilabeteetako argazki onenak ikusi ahal izango dituzte. Erakusketa abenduak 1arte egongo da ikusgai.\nSanagustin Kulturgunean barne lehiaketaren 3. erakusketa\nIadanik ireki da Sanagustin Kulturgunean elkarteko barne saioari buruzko 3. erakusketa.\nKasu honetan Sanagustinera gerturatzen den guztiak 2015ko lehen sei hilabeteetako argazki onenak ikusi ahal izango dituzte. Erakusketa uztailak 15 arte egongo da ikusgai.\nZezenketari buruzko argazki erakusketa irekita\nUrtero moduan, aurten ere Azpeitiko Udala eta Azpeitiko Argazki Elkartearen elkarlanarekin antolatzen den zezenketari buruzko argazki erakusketa prest dugu. Larunbatean iriki ziren erakusketako ateak eta abuztuaren 2a arte, Betharretako aretora gerturatzen den guztiak zezenketa eta errekortadore egunetako hainbat argazki ikusi ahal izango ditu.\nErakusketaren ordutegia (abuztuak 2 arte):\nInauterietako festei buruzko argazki erakusketa\nUrtarrilak 29tik, otsailaren 16 arte nahi duenak inauteriei buruzko argazki erakusketa du ikusgai Sanagustin Kulturgunean.\nAzken hainbat urteetan inauterietako jai giroari buruzko argazki lehiaketara aurkeztu izan diren argazkien artetik aukeratutako hainbat argazki ikusi ahal izango dituzue bertan.\n2014 urteko lehiaketaren argazki erakusketa


C 4: Aniztasuna ez da pasotismoa | Iñaki Beristainen bloga\n(Igandeko ebanjelioa: Lk 4, 21-30)\nGaurko ebanjelioan Nazaretarrak Jesus herritik atera eta amildegian behera bota nahirik ikusten ditugunean, gaur egun jende askori gertatzen zaionaren irudia suma daiteke. Jende askok bere uste eta sinesterik sakonenak axolarik ezaren amildegira bota ditu. Eta gaur ez daki zer pentsatu eta ez daki zer sinetsi. Edozer pentsatzea edo edozer sinestea libre da. Ezer ez pentsatzea eta ezer ez sinestea ere bai. Bakoitzak ikusi behar du berea. Eta hori guztia aniztasunaren izenean.\nAniztasuna da hitz magikoa. Aniztasunaren klabea lorpen handia izan da alderdi askotatik begiratuta. Hori ez dago ukatzerik. Gizarteko harremanetan itsatsi beharreko klabea da; baita Elizakoetan ere. Gaur ezkutatu da garai bateko ikuspegi bakar hura, bai gizarteko gaietan bai erlijiozkoetan. Eta ez daukagu klabe bakarraz ibiltzerik.\nAdibide bat jartzeko, gaur egun ni bizi naizen Arantzazuko Santutegian, aniztasunaren klabea ezinbestekoa da. Era askotako jendea dator eta arrazoi oso ezberdinengatik dator eta gauza ezberdinetara dator Santutegira. Ebanjelizazio-senez jokatu nahi izatekotan, klabe ezberdin horiei proposamen ezberdinak egin behar zaizkie, azken batean pertsona guztiak direlako inportanteak. Hari bateko fedea joan zen pikutara, eta fedea hari bakartzat hartzen zuen ikuspegia zer esanik ez!\nDudarik gabe, aniztasuna lorpen handia da. Baina, aniztasunaren aitzakiatan, gure artean nagusitu den axolagabekeria erabat desegilea da, edo izan daiteke. Axolagabekeria idatzi dut; beharbada, erlatibismoa idatzi beharko nuen. Baina, gaur egun erlatibismoak hartu duen jira ikusita, ez dabiltza elkarrengandik oso urruti erlatibismoa eta axolagabekeria. Azken batean dena eta edozer berdin da. Gauza batek ez du besteak baino gehiago balio. Ikuspegi desegile horrek zer ekarri digu? Ezer ez da egia edo gezurra. Ezer ez da ederra edo zatarra. Ezer ez da ona edo txarra. Bakoitzak aukeratzen du berea eta aukera horretarako ez dago erreferentzia segururik.\nEta zuk zeure sinesmen sendo eta tinkoak bistaratzen badituzu, badakizu fanatikoa edo fundamentalista deituko dizutena. Ezer ez dago segururik eta ez daukazu ezer seguru edukitzeko eskubiderik. Dena da erlatiboa. Erlatibismo hau edo beronen ondorioz sorturiko axolagabekeria, erlijioaren alorrera ekartzen badugu, erlijio guztiak gertatzen dira susmagarri. Jainkoa, sinesmena, ez dira esanahi bakarreko hitzak gertatzen.\nBatzuek, erlijioan babesturik, ez dizute ezer berririk aipatzen edo ezer aldatzen utziko, erlijioari dagokion guztia absolutua ikusten dutelako. Beste batzuek, berriz, eragin modernoaren bidetik, dena aldakor ikusten dute, eta esperientzia pertsonalari emango diote garrantzia, ez egia absolutuei.\nNazareteko pasadizoa argigarria da. Larru xumean eduki handiak ikusi ezin dituen jendeak, ezin du onartu Jesusen presentzia. Larru xumeegia (Joseren semea…), hainbesteko Berri Ona edukitzeko. Erlatibismoaren izenean erabaki absolutuak hartzen dituzte. Ez dakite toleranteak izaten. Ez dakite bestearenari tokia egiten. Ez dakite apalak izaten. Beraiek kontrolatu nahi dute Jesusen egia.\nHorrek zerbait erakusten digu. Gure fedeak apala izan behar duela, hori aurrena. Oinak lurrean dituen fedea eta lurra ontzen saiatzen dena. Gure fedeak jakin behar duela irekia izaten, baina axolagabekerian erori gabe. Gure fedeak oinarri sendoak behar dituela, azukrea bezala uretan urtu ez dadin. Gure fedeak jakin behar duela bere uste sakonak aitortzen, harrokeriarik gabe, fanatismorik gabe, baina fede beraren indar sendoz.\nEz daukagu zer harroturik, fededun garelako; baina ezta zer lotsaturik ere. Aniztasuna bai, baina pasotismoa ez!\nEsta entrada fue publicada en Ebanjelioa, Misioa, Sinesmena y etiquetada Harridura, Heriotza por admin. Guarda enlace permanente.


PRIBATUTASUN POLITIKA - BASQUE COUNTRY MAGAZINE\nBasquetourrek, Basque Country Magazine aldizkaria argitaratzen duen enpresa den heinean, on line pribatutasuna babesteko konpromisoa hartzen du. Jarraian azaldutako testuaren bidez, gure aplikazioen eta webguneen pribatutasun jardunaren berri ematen da. Horretarako, Pribatutasun Politika irakurtzeko gonbitea luzatzen dizugu, hartara, zuri buruz eskuratzen dugun informazioaren eta informazio horren erabileraren berri izango duzu.\n1.\tBiltzen dugun informazioa\nErabiltzaileen inguruko bi informazio mota biltzen dugu: identifikazio pertsonalari lotutako informazioa eta informazio ez-pertsonala.\nInformazio ez-pertsonala erabiltzaile zehatz bat identifikatzen ez duen informazioa da. Informazio honen baitan, besteak beste, gure webgunera iritsi aurretik eta ondoren ikusitako wegbuneen Baliabideen Bilatzaile Uniforme ("URL") eta Internet Protokoloa ("IP"). jaso daitezke. Gure webgunea bisitatzen duzunean, hirugarrenei zerbitzuak eskaintzen dizkieten gure hornitzaile baimenduek eta iragarki-zerbitzariek zein guk geuk informazio hori automatikoki bildu dezakegu, aurrerago xehetasun handiagoz deskribatzen den modura.\n2. Zein erabilera ematen diogu bildutako informazioari\nBildutako informazioa soil-soilik informazio hori ematerakoan adierazitako helburuetarako erabiltzen dugu. Oro har, helburu hauetakoren baterako edo batzuetarako erabiliko da:\nGure aldizkarien harpidetza kudeatzeko.\nGure produktu zein zerbitzuei buruzko jakinarazpenak posta elektronikoaren bidez igortzeko. Esaterako, ale berri bat kaleratu dela jakinarazteko.\nEdukia pertsonalizatzeko aukera handiagoa dugunez, gure webguneen eta aplikazioen funtzionamendua hobetzeko.\nArazoak konpontzeko eta bestelako administrazio lanak burutzeko.\n3. Cookie-ak eta jarraipenerako bestelako gailuak\nGure webguneetan barrena zure esperientzia erraztu eta pertsonalizatzeko, baliteke zure ordenagailuan cookie-ak jartzea. Cookie bat erabiltzailearen ordenagailuan ezartzen den testu artxibo txiki bat da eta erabiltzaile horren informazio ez-pertsonala biltzen du. Gure webgunea erabiltzerakoan denbora aurrezteko erabiltzen ditugu cookie-ak eta zu nor zaren gogorarazten digute. Nabigatzaile gehienek cookie-ak automatikoki onartzen dituzte, baina nahi izanez gero, esploratzailea cookie-ak baztertzeko edo ezabatzeko konfiguratu dezakezu. Kontuan izan behar duzu cookie horiek baztertu edo ezabatzen badituzu, gure webguneetako zenbait atalek ez dutela behar bezala funtzionatuko.\nJarraipena egiteko eta erabilitako informazio ez-pertsonala aztertzeko, hirugarrenei azterketak egiten dizkien enpresa bat erabili dezakegu. Gainera, publizitateko hirugarren enpresak ere erabili ditzakegu, gure webguneetan sartzen zarenean iragarkiak argitaratzeko.\nEnpresa horiek cookie-ak jar ditzakete zure ordenagailuan zenbait iragarki ezagutzera emateko.\n4. Beste webgune batzuetara loturak\nGure webgunean loturak jarriz, beste webgune batzuetako eduki edo zerbitzuak eskuragarri izan ditzakezu. Beste webgune horiek ez diote Pribatutasun Politika honi jarraitzen. Webgune bakoitzaren pribatutasun politika irakurtzea gomendatzen dizugu, zure pribatutasuna nola babesten duten jakiteko.\n5. Pribatutasunari lotutako zenbait kontu\nEremu Publikoak. Gure webguneetako edo aplikazioetako eztabaida-foroetan edo bestelako eremu publikoetan zure informazio pertsonala ematen baduzu, beste erabiltzaile batzuek informazio hori irakurri, bildu edo erabili ahal izango dute nahi ez dituzun mezuak bidaltzeko edo beste helburu batzuetarako. Pribatutasun politika hau ez zaio informazio horri aplikatzen. Zure iruzkinak hirugarrenek ikustea nahi ez baduzu, ez adierazi aipatutako informaziorik.\n6. Pribatutasun Politikaren aldaketak\nPribatutasun Politika hau noizean behin aldatzeko eskubidea dugu. Pribatutasun politika berrikusia gure webgune eta aplikazioetako "Pribatutasun Politika" atalean argitaratuko dugu. Edozein aldaketaren berri izateko, gure webguneak eta aplikazioak zein Pribatutasun Politika aldizka berrikustea zure ardura dela aitortzen duzu. Pribatutasun Politika berrikusia argitaratu ondoren gure webgune eta aplikazioak iraunkorki erabiliz gero, Pribatutasun Politika hori onartzen dela ulertuko da.\n7. Bidali mezu bat\nPribatutasun Politika honi buruzko galderarik edo kezkarik baldin baduzu, arren, jar zaitez gurekin harremanetan Basquetourren posta elektronikoaren bidez. info@basquetour.net


Herri Ondarea :: Abastosen jeneroa entregau\nAbastosen jeneroa entregau\nFrankoren denporan, baserrietara guardia zibila etorten zan. Abastosera artoa, indabea eta garia entregetan joan behar izaten zan, eta hareek etorten ziran begitzen ea behar dana eroan eben edo ez. Eurek bedar-meta bat euki eben eta aitak han gordeten ebazan indaba- eta arto-zorroak. Ama urduri egoten zan guardia zibilak begira ebilzalako. Halako baten etorri ziran. Sekula ez dau ahaztuko hareen botakaz edo bortzegiakaz, kamararako oholezko eskilarak igoten ebezanean, ateraten eben zaratea. Abastosera eskatzen ebena eroaten eben, baina halanda guztiz be, begiratu egin behar izaten eben ea lar geratu bajake, kentzeko.\nInformer: Juana Zelaia\nEuskerazko eskolak ikastolan


> taberna > jatetxea > karta > erreserbak > kokapena\nGure jantoki zabalean giro bikaina eta dekorazio paregabea topatuko duzue, eguneko menuak prestatzen ditugu astelehenetik ostiralera bitartean eta sagardotegiko menua ere badugu ohiko jakiekin; bakailao tortilla, bakailao frijitua piperrekin, txistorra, eta gure etxeko berezitasuna: idi txuletoia parrillan.\nHasierako platerentzako karta zabala ere badugu, jaki hotz eta beroekin, etxeko gozogintza bikaina ere probatzeko aukera baduzue gurean. Gure kupeletako sagardo ezberdinak proba daitezke txotx eginez. Asteburuetan askotariko mezu bereziak prestatzen ditugu eta kalitate onekoak.\nToki paregabea da era guztietako ospakizunak antolatzeko (familia biltzeko, enpresetako bilkurak...). Gainera, menu bereziak adosteko aukera ere eskaintzen dugu prezio onean eta gure bezeroen iradokizunak entzuteko prest gaude.


About: Jean Bernard Jauregiberri\nArtikulu hau Itsasgizon eta politikari lapurtarrari buruzkoa da; beste esanahietarako, ikus «Jauregiberri». Jean Bernard Jauregiberri, ofizialki frantsesez Jauréguiberry (Baiona 1815eko abuztuaren 26 - Paris 1887ko urriaren 21) itsasgizon eta politikari lapurtarra da. Politika arloan senatari eta ministro, arlo militarrean berak 1870ean egindakoagatik 1914an Lehen Mundu Gerran berrartu zen ideia baten aitzindaria izan zen: lurrean ere itsas-fusilariak erabiltzearena. Oro har frantses Itsas armadan berebiziko ibilbidea egin zuen.\nArtikulu hau Itsasgizon eta politikari lapurtarrari buruzkoa da; beste esanahietarako, ikus «Jauregiberri». Jean Bernard Jauregiberri, ofizialki frantsesez Jauréguiberry (Baiona 1815eko abuztuaren 26 - Paris 1887ko urriaren 21) itsasgizon eta politikari lapurtarra da. Politika arloan senatari eta ministro, arlo militarrean berak 1870ean egindakoagatik 1914an Lehen Mundu Gerran berrartu zen ideia baten aitzindaria izan zen: lurrean ere itsas-fusilariak erabiltzearena. Oro har frantses Itsas armadan berebiziko ibilbidea egin zuen. (eu)\nJauregiberri amirala Richard Brend'amour-ek marraztuta\nJean Bernard Jauregiberri (eu)\ndbr:Jean Bernard Jauregiberri\nwikidata:Jean Bernard Jauregiberri\ndbpedia-de:Jean Bernard Jauregiberri\ndbpedia-es:Jean Bernard Jauregiberri\ndbpedia-fr:Jean Bernard Jauregiberri\ndbpedia-wikidata:Jean Bernard Jauregiberri\nJean Bernardin Jauréguiberry Chambat (eu)


Herri Ondarea :: Sanjuanetan garoa\nElegir un temaAgriculturaAlimentaciónBebidasAnécdotasBersolarismoCaseríoEnfermedades y remediosFamiliaRelaciones entre hombres y mujeresGanaderíaAnimales de casaAnimales para trabajarHerradoresHerradorHerradoresMolinosTrabajo del herreroIndumentariaInfantilIndustriaFábricasIndustriaMedios de transporteIndustriaFábricasIndustriaMedios de transporteJuegos infantilesMobiliario domésticoMuebles y utensilios de casaRitos de protecciónNaturalezaCalendarioSer humanoOpinionesOpiniones de los informantesNoviazgo y matrimonioPastoreoPastoreoPescaBarcoConservasPecesPescadorPolíticaRitos funerariosDueloFuneralTiempo libreBaile dominicalToponimiaBarriosCaminosEdificiosEntidades geográficasFuentesRiosToponimiaBarriosCaminosEdificiosEntidades geográficasFuentesRiosVascos en el extranjeroVecindadHermandadesMontes comunalesVecindad y vecindario\nSan Juan bezperan sua egin, eta San Juan goizean ortozik garoa batzen zan landan buelta bat emonda. Katarrorako ona ei zan. Orain ez dabe egiten, baina gaztetxuak ziranean horixe egiten zan, ortozik ibili San Juan eguneko garoaren ganean. Hori egitea norberaren osasunerako ona zala esaten zan; beraz, bueltatxu bat egin eta aurrera.\nInformador: Hilario Alkorta\nAbarketak galipotagaz untauta


Draw FAQ 005\nIrudi bat daukat (JPEG formatuan), baina koloreak aldatu nahi dizkiot Openoffice.org-eko fitxategi batean erabili aurretik. Nola alda ditzaket koloreak?\nJPEG fitxategi bat irekitzean, OpenOffice.org-ek irudien tresna-barra erakusten du komando-barraren azpian. Fitxategia irekitakoan:\nHautatu: Tresnak - Tanta-kontagailua menu-barran. Orduan, "Tanta-kontagailua" izeneko leiho mugikorra bistaratuko da\nEgin klik goiko ezkerreko [Tanta-kontagailua ikonoan]\nSartu perdoi-balioa - kolorearen zehaztasunak zenbatekoa izan behar duen. Aurrena saiatu % 10eko perdoiarekin. Edozein aldaketa egiteko beharbada igo egin beharko duzu. % 30eko balioa eraginkorra izaten da normalean. % 99 arte igo daiteke - baina zuk nahi baino area handiagoa har dezake.\nHautatu irudian aldatu nahi duzun kolorea. Tanta-kontagailuko leiho mugikorrean kolore hori automatikoki hautatuko da.\nHautatu 'Ordeztu honekin...' goitibeherako zerrendan aldatu nahi duzun kolorea.\nEgin klik 'Ordeztu' botoian aukera berresteko. Ezer ere gertatzen ez bada, handitu perdoia.\nKolore gehiago ordezteko, hautatu beste kolore-laukizuzen bat tanta-kontagailuaren leiho mugikorraren ezkerrean eta errepikatu 2tik 5erako urratsak. Azkenik, berretsi aukera 'Ordeztu' botoian klik eginez.


Hasiera » Azken albisteak » Airlines » Airbusek hodeian oinarritutako pilotuentzako prestakuntza zerbitzua jarri du abian\nAirlines • Aireportuko • Europako Azken Albisteak • Azken Bidaia Albisteak • Negozio Bidaiak • Berriak • Arduraduna • Teknologia • Turismo • Garraioa • Travel Wire News • Hainbat Albiste\nMugikorreko Airbus Training esperientzia Suite harpidetzan oinarritutako zerbitzu plataforma bat da, 3Dko cockpit ingurune birtual interaktiboa duena, pilotu errepikakorreko eta hasierako motako prestakuntzarako.\nAirbusek garatu zuen MATe eramangarritasuna eta bateragarritasuna kontuan hartuta.\nMATe Suite pakete estandar gisa eskuragarri dago aukerako modulu eta zerbitzuekin, aire konpainien beharren arabera pertsonaliza daitezkeenak.\nPilotariek zerbitzua nahi dutenean eta nahi duten lekuan entrenatzeko erabil dezakete.\nAirbus-ek Mobile Airbus Training esperientzia (MATe) Suite abiarazi du, harpidetzan oinarritutako zerbitzu plataforma, pilotu errepikakorreko eta hasierako motako prestakuntzarako 3D cockpit ingurune birtual interaktiboa duena.\nAirbus garatu du MATe eramangarritasuna eta bateragarritasuna kontuan hartuta. Airbus Cockpit Experience (ACE) Trainer-en arrakasta baliatuz, Airbus prestakuntza zentroetan Hegaldi Tripulazioen Lizentzia emateko ikastaroetarako erabiltzen den cockpit simulagailu birtual eta interaktiboa da. MATe irtenbidea edozein gailu informatikoetarako gaituta dago. Pilotariek, beraz, zerbitzua nahi dutenean eta nahi duten lekuan trebatzeko erabil dezakete, azken hodeiko teknologiaren bidez haien aurrerapena kontrolatu eta jarraitzeko gai diren entrenatzaileekin.\nGaur egun A320 Familiarako eskuragarri dago, MATe txapeldunak Airbusen hegaldiaren "gaitasunetan oinarritutako" filosofia eta Flight Training Reference (AFTR) estandarrean. Onura ugari eskaintzen dituen irtenbidea; ezagutza atxikitzeko hobea eta goi mailako prestakuntza gailuetan eta simulagailuetan denbora aurreztea nabarmen hartu dute aire konpainiek, dagoeneko hainbat bezeroek sinatutako akordioekin; Europan - Air Malta - eta Indiako bidaiarien aire konpainia handiena -IndiGo.\nMATe Suite pakete estandar gisa eskuragarri dago aukerako modulu eta zerbitzuekin, aire konpainien beharren arabera pertsonaliza daitezkeenak. Soluzioa eskuragarri egongo da A330 eta A350entzat 2022 hasieran.\nNola egin zure oporretako alokairua ezgaitasuna lortzeko


SQDJ-2500/2800 Bi piezako iltze kutxa automatikoen konfigurazioa\nA. Papera elikatzeko saila: 1. Motor nagusiak maiztasun bihurtzeko abiadura erregulatzen du, sistema isilik dago eta abiadura erregulazioa malgua eta egonkorra da. 2. Zerbitzu bikoitzeko papera elikatzeko metodoa hartzen da doikuntza egonkorra, eraginkorra eta zehatza izan dadin. 3. Aurrealdeko papera elikatzeko zatia ...\nInprimategiaren buruak gogoan hartzen du: gomazko arrabolen higaduraren eta mantentze-aholkuen zergatia\nMantentze-aholkuak Tinta-arrabolaren bizitza luzatzeko, inprimatzeko teknologian adituek iradokitzen dute funtzionamenduan, kontuan hartu hau: ① Tinta-arrabolaren presioaren doikuntzak baldintzak bete beharko lituzke, eta plakaren arrabolaren presioa astero egiaztatuta ....\nInprimategiaren gomazko arrabolak (ur-arrabolak eta tinta-arrabolak barne) zeregin garrantzitsua betetzen dute inprimatze-prozesuan, baina benetako ekoizpenean, inprimatze enpresa askok jatorrizko gomazko arrabolak ordezkatuko dituzte erabili eta berehala. Fabrikatzaile gehienek ez dute nahikoa garbiketa eta ...\nZJ-V5B ardatz hidraulikoko errotaren erroilua ※ egiturazko ezaugarria ： ★ disko hidraulikoa hartzen du papera estutzeko, askatu, euskarria kendu, ezkerreko eta eskuineko itzulpena eta beste batzuk paper paperaren altxatzeak disko hidraulikoa hartzen du. ★ balazta erregulagarria puntu anitzeko balaztatze sistema hartzen du. ★ inoiz ...\nLineako flexo karpeta itsaskor automatikoa\nInprimatzeko makinak kartoizko kaxa ekoizteko lerroaren azken prozesua osatzen dute, inprimatzeko 、 zirrikitua ing tolestea 、 itsastea eta kartoiaren zenbaketa txandaka amaitu daitezke, oso erraztuak dira kaxa kaxako produktuen prozesuak. Makina osoko pieza elektrikoek nazioarteko aukera ...\nTAULA KORRUGATUAREN EKOIZPEN LINEA HUTsegITEAK ETA KONTRA-NEURRIAK （2）\nHiru, warpage 1. Warpage hauxe banatzen da: beheranzko deformazio horizontala, goranzko deformazio horizontala, luzetarako goranzko deformazioa, luzetarako beheranzko deformazioa, S itxurako deformazioa, bi noranzkoetako deformazioa 2. deformazioek eragindako arriskuak: ① Taula korrugatuaren makina ebaki, papera ezin da automatikoki ...\nTAULA KORRUGATUAREN EKOIZPEN LINEA HUTsegITEAK ETA KONTRA-NEURRIAK\n1. Itsaspen eskasa (kola irekia, kola faltsua) Errendimendua hau da: kartulina 5 minutuz hasieran atxiki ondoren, kanpoko indarraren eraginez, barrualdea, gainazala edo A, B fitxak edo ogitartekoa guztiz bereizita daude. , eta paperezko zuntz guztiak oso-osorik daude, ez dute siestarik izaten eta ...\nTaula ondulatuaren ekoizpen lerroaren ohiko akatsak eta kontrako neurriak\nKartoi ontzirako makineriaren inguruko industriari buruzko ezagutza\nPapera batez ere egurrez, banbu mamiaz eta zuntz material desberdinak dituzten belarrez egina dago. Paper fabrikak sortutako edo paperean eta kartoian sartutako paperaren lodiera. Baina ildoa ez da zorrotza. Orokorrean, oinarrizko pisuak 200 g / m edo 0,1 mm baino gutxiagoko lodiera du. Kol ...\nkutxa korrugatua egiteko makina / Single facer machine\nAlde bakarreko makina biribilki-euskarri batek eta alde bakarreko ondulatutako makina batek osatzen dute. Lehenik eta behin, korrugatutako nukleoaren papera berotzen da eta, ondoren, korrotatutako biribilkia behar den forma korrugatua osatzeko erabiltzen da. Azkenean, kola (almidoi itsasgarria) ondulatutako gailurrera eta konbinazio ...\nArrakasta duen kasua\nUrte askoan, nire konpainiaren produktuen kalitate handia dela eta, bezero askok aukeratu dituzte gure produktuak. Horien artean Turkmenistaneko bezeroak daude. Kartoizko ondulatutako 1800 motako hiru linea erosi dituzte. Hiru urte daramatza erabiltzen, Customer Feedba. ..\nSaldu ondorengo talde sendoa, epe luzerako ekipamenduen arazketa eta mantentze-lana herrialde osoan\n[Laburpen deskribapena] Hebei Xinguang Carton Machinery Manufacturing Co., Ltd. Beijing hiriburuko hegoaldean eta Jinan iparraldean dago. Ur eta lurreko garraio oso erosoa du. Kartoi makineria eta pr ekoizpen eskala handia duen enpresa profesionala da ...\nTeknologia | Kartoi galera eta hobekuntza neurrien muinaren inbentarioa.\nKartoizko enpresen galera kostuan eragiten duen faktore nagusia da. Galera kontrolatzen bada, enpresaren eraginkortasuna neurri handi batean handitu eta produktuen lehiakortasuna hobe dezake. Azter ditzagun kartoi fabrikan izandako hainbat galera. Besterik gabe esateko, t ...\nKartoizko ondulatu faltari dagokionez, jende askok kartoi ondulatuaz pentsatuko du. Egia esan, fenomeno hau ez da alderantzikatua. Hainbat alderditatik ikertzea gomendatzen da, hala nola, lehengaiak, teila bakarreko makinak, igarobideak, itsasteko makinak, zinta garraiatzaileak, p ...


Umorea | iritzia | 7K - zazpika astekaria\nUmorea gero eta gehiago baloratzen dudan tasuna da. Ez txiste zorrotz bat edo okurrentzia bizi bat, nahiz eta horiek ere beharrezkoak ditugun egunerokoari gatza eta piperra jartzeko. Umorea, niretzat, eguneroko erabaki kontziente bat da, bizitzaren trajea janzteko modu bat\nUmoreak kolore asko dauzkala ikasi nuen egun hartan. Hamaika urte inuzente. Gure aitonak istripu larria izan zuen eta erietxean zegoen. Inguruko helduak joan-etorrian eta larrituta. Amak esan zigun aitonari hanka moztu behar izan ziotela, baina ondo zegoela. Ea bisitan joan nahi genuen. Ez genuen ezer ulertu, zer hanka eta zer moztu? Noski bisitan joan nahi genuela. Erietxeko ohean gogoratzen dut, irribarrez. Bizarra egin berri eta orraztuta, guapo. Ohearen oinaldean geratu nintzen, kikilduta. Ez nuen sekula aitona ohean etzanda ikusi. Ez nekien zer egin eta uste dut berak ere ez zekiela zer egin. Eskuineko oinean azkura egiteko esan zidan. Maindire zuriaren gainetik bota nuen eskua segituan. Han ez zegoen ezer. Negarrez hasi nintzen larrituta eta aitonak bere ondora deitu ninduen. Besarkatuta, berak barre egin zuen eta nik negar. Bat-batean, dena ulertu nuen. Ospitaleko lehen bisita hartan egin zidan txantxa makabro horrekin ulertu nuen ez zeukala bere buruaz errukitzeko asmorik. Ez dut kexaka edo penatuta gogoratzen. Hanka bakarraren gainean bizitzen ikasi zuen, bere pausoari eutsita.\nUmorea gero eta gehiago baloratzen dudan tasuna da. Ez txiste zorrotz bat edo okurrentzia bizi bat, nahiz eta horiek ere beharrezkoak ditugun egunerokoari gatza eta piperra jartzeko. Umorea, niretzat, eguneroko erabaki kontziente bat da, bizitzaren trajea janzteko modu bat. Laurogei urteak modu harrigarrian harrapatuko ditu laster nire lagun batek. Emakume aparta, jenioa eta jenialtasuna neurri perfektuan konbinatuak. Bizitzak berak merezi baino astindu zakarragoak eman dizkio. Baina, hala ere, egunero goizean ispiluari begiratu eta bere buruaren laguna izateko ariketa egiten du. «Pentsa, oraindik ez dira goizeko hamarrak eta honezkero zenbat jende egongo ote den bere buruarekin haserre. Eguna luze joan behar zaie gaur ere», esan zidan duela gutxi.\nUmorea, zalantzarik gabe, bizitza bizitzeko modu bat da, zure buruarekin eta ingurukoekin harremantzeko modu bat, ongizatea eta gertutasuna sortzen dituena. Intimitatea, konplizitatea, konfiantza, energia... pieza garrantzitsuak josten ditu umorearen hariak. Eta ez da hain erraza, mekanismo intelektual eta psikologiko konplexua da. Akaso errazagoa da arazoek arrastaka eraman zaitzaten uztea. Arazoei baikortasunetik erantzuten saiatzea ariketa zailagoa da. Horregatik miresten ditut umoretik bizitzeko hautua egin dutenak; kontrakoa iruditu arren, ez delako bide errazena –bai osasuntsuena– eta sortzaileak eta indartsuak direlako.\nSekulako barre saioa eginda, auskalo zenbat gihar astindu eta gero, hauxe sortu zait. Nik ere umorez zahartu nahiko nuke.


Etxez etxeko laguntza etxeko aseguruetan | Consumer\nEtxez etxeko laguntza etxeko aseguruetan\nEzbeharren bat gertatuz gero, etxebizitza zaintzea edo hotel bateko ostatu-gastuak ordaintzea dira aseguru-konpainiek epigrafe honetan eskaintzen dituzten zerbitzuetako batzuk.\nAseguru-konpainiek eskaintzen dituzten aukera ugarien artean, etxeko laguntzak honelako zerbitzuak eskaintzen ditu:\n– Profesionalak bidaltzea: ezbeharren bat gertatuz gero, polizak estalitako kalteak konpontzeko edo perituak esku hartu arte eusteko behar diren profesionalen presako bidalketa antolatzen du konpainiak.\n– Hotelaren bilaketa eta gastuak: polizan aseguratutako kalte materialen ezbeharraren ondorioz etxebizitza bizitzeko moduan ez dagoenean. Aseguratua eta familia unitateko kideak barne. Ezarritako muga 48 ordukoa da eta gehienez 48,08 euro pertsonako eta eguneko.\n– Etxe-aldaketako eta altzari-gordelekuetako gastuak: polizak estalitako ezbehar baten ondorioz etxebizitza bertan bizitzeko moduan ez badago, konpainiak bere gain hartuko ditu aseguratuak izendatzen dituen altzariak eta tresnak aldatzeko gastuak, etxebizitza bizi den udalerriko behin-behineko etxebizitzaraino. Inguruabarrek hala eskatzen badute, altzari horiek lekuz aldatu eta altzari-gordeleku batean gordetzeko gastuak ordaindu beharko dira, udalerri berean, gehienez ere sei hilabetez.\n– Etxebizitzaren zaintza: polizan estalitako ezbehar batek eragindako kalte materialengatik etxebizitza kanpotik erraz iristeko modukoa bada, konpainiak zinpeko zaintzaile baten zerbitzuak antolatu eta bere gain hartuko ditu altzariak lekuz aldatu edo etxebizitzaren segurtasuna berrezarri arte. Gehienez ere 48 ordu.\n– Telebista edo bideoa ordeztea: polizak estalitako ezbeharraren ondorioz, bi etxetresna hauetako edozein erabilgaitz gelditzen bada eta konpontzeko aukerarik ez badago.\n– Ezbehar larriagatik aldez aurretik itzultzea: polizak estalitako ezbehar baten aurrean aseguratuak bidaia batetik itzuli behar badu, konpainiak bidaia antolatuko du ezbeharra dagoen lekutik. Horretarako, aseguratuari tren edo hegazkin txartelak emanen dizkio, gehienez ere bi, familia unitateko beste kide batekin baldin badoa.\n– Presazko mezuak transmititzea: konpainiak polizak estalitako ezbehar batek eragindako premiazko edozein mezu helaraziko die aseguratuaren senideei.\nKonpainia guztiek bezeroarentzako arreta-zenbaki bat dute, eta, zenbaki horretan, polizan zerbitzu horiek aukeratu dituen aseguratuak eguneko 24 orduetan eska ditzake. Presako laguntza ahalik eta azkarren emanen da. Gainerako zerbitzuak, lanegun eta orduetan.


PokerRanger, Bat Da Proxy Indarra Eskutik - Poker AI Helper. Online aholkulari irabazi!\nPokerRanger, Bat Da Proxy Indarra Eskutik\nPrograma hau desberdina da zenbaki Bat errespetatzen\nThe PokerRanger aplikazio indartsu bat Da garapenerako analisia eta ebaluazioa Zeure Texas Hold em handsterkteHau egiteko aukera ematen du, Gehien azterketa sakon eta kalitate handiagoa. Hau da, handia bertsio pokerranger Aplikazioa da, gehiago esperientziadun kideak.\nEmaten du, azterketa sakon bat Egiantz sartu sarrera taula, eta Aldaketak konpainiaren kapital sozialaren.\nHori dela eta, betiere, posible Da norainokoa zehazteko berdintasuna kopuru Jakin bat erlatiboa etsaia gainditzeko.\nArau gisa, gelijkheidstabel aplikazio software Bat da. Hau da, egin oinarri azterketa. Baldintza bakarra da hauetako bat, Abenduaren definizioa behar da aitortzen. Bezain laster azterketa burutu da, Ahalik eta argi, hobetzeko egungo egoera. Modu honetan, posible da hainbat Abenduan duten egitura aztertuko dira. Gainera, izango da eskuragarri bidez Aldaketak bankvermogen hauek, kale kalkulatu daiteke. Aukera hau izango da, halaber, Aukera ematen du jokabide aandelendynamiek Bigarren abenduaren aldean elkarren konparatu. Urriaren bezala, argi dago zer Hurrengo urratsak izango da, izango Da berdina aldaketa. Ez da behin bezeroa bera Du aukera. The Pokerranger aplikazioa erabili behar Da, ondoren, ez zaude bakarrik Aukera bat ikusi zuen arazoak Zenbaki bat konpontzeko, baina, halaber, Hobetzeko modu bat zure xake gaitasunak. Kontuan izan behar da software Hori bakarrik lan egiten du, Windows sistema eragilea. Ordena eskaera behar bezala exekutatu.\nKontuz ibili behar duzu deskargatu Pokerranger, irakurri oinarrizko egiturazko kontzeptuak Atalean, eta oinarrizko ulermena sofan.\nSoftware erabiliz Pokerranger Gelijkheidstabel emateko Oinarri bat aurrera eramateko beharrezkoak Diren ekintzak.\nNahiz eta dead man s-Txartelak izango dira zenbatuko\nKontuan izan behar da, ehuneko Balioak hori normalean proportzioa eman Behar da. Bat da, erakargarri perspectiva guztiak Jokalari izan amaigabeak probak eginez Deskargatu daiteke pokerranger.\nJakitun izan behar duzu artean Barajasko, asko dago egiteko bizkarreko Zure eredu asko networking-aukerak eskaintzen.\nOndorioz, bezeroak jasoko programa bat Viral media, baizik eta software Kalitate gorena.\nHau izan daiteke informazio pertsonala Jokalari dirua, zein da emaitzak Egin ahal izango da. Beraz, izan behar duzu software Deskargatzeko iturria kontuan kontuz ibili Hasi aurretik ordena ez adikzioa Bihurtu, hacker duten sarbide zenbaki Baten bidez eragiketak, pertsonala kontuan Software, bezala ezagutzen"Poker Ranger". Jokalari ona gai izan behar Dute, egoera ondo neurtu ahal Izateko eta esploratzeko aukerak hobetu Nahi da. Posible da, erabileraren bidez berezi Bat ebaluazio programa eta azterketa Sakon bat egungo egoera. Hau izango da, halaber, nabarmen Handitu aukerak jokalari at poker Jakin bat lasterketa. Kaixo! Ez duzu nahi izango mugak Eskalada, baina ez dakizu nola Egin hori? Dugu oinarrizko aholkuak prestatu duzula Laguntzeko gai izango duzu! Utzi behar izango duzu. postkist, eta laster izango duzu Jakiteko! Aholkuak bidali ahal izango duzu. Horiek begiratu estuki ahalik, gehiago Litekeena da joan behar duzu, Handiagoa da muga, joan! Bada, ez dago pertsonaia gehiago, Eta egiaztatu karpeta eta mugitu Da"spam"eta"garrantzitsua".\nez Da Apustu Bat Poker M Baino Gehiago\npoker Poker Best Software For\niradokizun poker konbinazio pppoker sindikatuak bot poker gelak pppoker zure ordenagailuan pokerbros berrikuspen kkpoker ru pppoker klubak deskargatu pppoker free upoker pc kkpoker iritzia


Abenduak 3: Jesuiten euskararen eguna - Igor Odriozola Sustaeta - Uriola.eus\nEuskararen Egun bat izatearen aldarrikapenak antzinakoak dira. Hastapenetan, Errepublikaren garaian, antzerti- eta olerti-egunak, bertsolari-egunak eta antzekoak egiten ziren. Geroago, frankismoaren garaian, Eusko Ikaskuntzak, 1949an, Euskararen Nazioarteko Eguna (ENE) izendatu zuten abenduaren 3a, “euskal hizkuntzaren unibertsaltasuna aldarrikatzeko”. 1995ean, Eusko Jaurlaritzak eta Euskaltzaindiak bat eginik, instituzionalizatu egin zuten egun hori EAEn, eta, pixkana-pixkanaka, Euskal Herri osora zabalduz joan da.\nBaina zergatik abenduaren 3a...? Eusko Ikaskuntzak Frantzisko Xabier santuaren eguna hautatu zuen Euskararen Nazioarteko Egunerako; izan ere, santu nafarra 1552ko abenduaren 3an hil zen Txinan, misioetan zela, eta, kondairak dioenez, bere azken hitzak —otoitzak— euskaraz egin zituen, bere ama-hizkuntzan. Horixe da ospatzen dugun Euskararen Nazioarteko Egunaren zergatia: Frantzisko Xabier jesuita. Nazioartekoarekin duen lotura da munduan zehar ibili zela (kolonizazio europarrarekin batera kristau-fedea “zabaltzen”); euskararekin duena, berriz, misio haietan zebilela Txinan hil aurreko otoitzak —ustez— euskaraz egin zituela.\nFrantzisko Xabier lehen ordenako misiolari jesuita izan zen, Jesusen Lagundiaren talde sortzaileko kideetariko bat eta haren fundatzailearen (Ignazio Loiolakoaren) lankide estua. Txinan hil aurretik, Afrikan eta Asian ibili zen misioetan, kristauen fedea zabaltzen, hamar urtez baino gehiagoz. Jesusen Lagundiko misiolarien sistemaren helburua zen kristautasuna eta bizimodu europarra munduko gainerako zibilizazioetan txertatzea. Horretarako, pertsonen arteko errespetua eta lekuko tradizioak aldarrikatzen zituzten, indigenen zenbait balore kultural kontuan hartuta, betiere ez bazuten fede eta justizia kristauaren oinarriekin talka egiten. Alegia, asimilazio kultural eta erlijiosoa, kolonizazioaren beso armatuei lana errazten ziena. Horren erakusgarri da orduko Aita Santuak Ignazio Loiolakoari buruz idatzitakoa: “Jainkoaren militarra gurutzearen banderaren menpe, eta Jainkoari eta haren emazte Elizari bakarrik zerbitzatu, Erromako Aita Santuaren, Kristoren bikarioaren, menpe”.\nJesusen Lagundiko misiolari jesuita haiek mundu osoko koloniak kristautu nahi izan zituzten. Sarraski izugarrien konplize izan ziren Ignazio Loiolakoa eta haren jarraitzaileak, kolonizatutako lurretako biztanle indigenak derrigortu egin baitzituzten kristautasunaren ikonoak adoratzera, haien gizarteak kristautasunaren moralaren arabera juzgatzera, haien kultura eta bizimodua kristautasunaren ohituretara moldatzera, eta onartzera handik aurrera beti izango zirela bigarren mailako hiritarrak Europako kolonizatzaile zuri supremazisten aurrean. Kolonietan zapalduak zapalduta edukitzeko armarik eraginkor eta bortitzena izan zen erlijio kristaua.\nAbenduaren 3a, aurten ere, ospatuko dut, bai. Gure auzoetan (Bilbo Zaharra, San Frantzisko eta Zabala) hainbat ekitaldi izango dira domekan, hilaren 1ean, Palanka euskara-taldeak antolatuak; abenduaren 4an, berriz, Bilbo mailako ospakizuna izango dugu Kafe Antzokian. Ospakizun eta adierazpen publikoen artean, baina, nik, behinik behin, ahopeka esaten jardungo dut abenduaren 3a jesuiten euskararen eguna dela eta beste data bat hautatu behar dugula euskarak behar bezalako errekonozimendua izan dezan, baita nazioartean ere.


Donato Larrañaga. Euskal Herriko Bake Epaileen Elkarteko lehendakaria: Bake epailea herriarekin kontaktuan dagoena da, hurbilen dagoena - Euskonews\nDonato Larrañagak ia 20 urte daramatza bake epaileen munduan. Hartan sinesteaz aparte, bere eraginkortasunaz konbentzituta dago: “gizartearen funtzionamendurako ezinbestekoa da, nahiz eta hobeto funtziona dezakeen” onartu zigun Larrañaga jaunak. Gaur egun Errenteriako ordezko bake epaile bezala dihardu, eta Euskal Herriko Bake Epaileen “Epaile artean” Elkarteko lehendakari izendatu dute joan den apirilean. Elkarrizketa honetan, elkartea zertan datzan aztertzeaz at, nola funtzionatzen duen ere jakin nahi dugu, Euskal Herriko Bake Justiziaren inguruko argazki bat eginez.\nProfil nahiko anitza da. Batzuek urte asko daramatzate lanean, eta beste batzuek hasi eta lana jarraian uzten dute. Batzuk interes haundia daukate... botikan bezala, denetarik dago. Donato Larrañaga (Zarautz) Donato Larrañaga Arruti ezkonduta dago eta 3 seme ditu. 1947ko abuztuaren 22an jaio zen Zarautzen, baina Errenterian bizi da. Lanbidez musikaria den arren, 18 urte daramatza bake epaitegian lanean. Aurtengo apirilaren 27an Epaile Artean, Euskal Herriko Bake Epaileen Elkarteko lehendakaria aukeratu zuten. Betidanik egon da elkarte honi lotuta, lehenengoz idazkari eta bozeramaile moduan eta orain lehendakari gisa. Epaile Artean, Euskal Herriko Bake Epaileen Elkartea 1991ko maiatzean sortu zen eta Bake Epaile titular eta ordezkoek eta Bake Epaile ohiek osatzen dute. Bere helburuetariko batzuk honako hauek dira: Justiziaren antolakuntza hobea sustatzea, bereziki kolektibo horren arazoetan arreta jarriz, elkarteko kideen lege-prestakuntza hobetzeko bilerak, ikastaroak eta hitzaldiak egitea edota antzeko izaera eta helburuak dituzten elkarteekin loturak finkatzea.


ALBISTEA: Larrabetzuko sukaldean bertako produktuak | Basherriak [Hasiera]\n← ALDARRIKAPENA: Leon – Ondasun komunalen lapurreta gelditu!\nALBISTEA: Itsas Ama ekimena. Arrain salmenta zuzena →\nALBISTEA: Larrabetzuko sukaldean bertako produktuak\n2013/09/19 by azabaratzaorereta Utzi iruzkina\nLarrabetzuko eskolara jo dugu bazkalorduan: 2 urteko haurrak ilaran sartu dira jantokira, aurrekoari mantalatik helduta kantari. Horiek lasai bazkaldu ostean etorri dira arrapaladan 3-12 urtekoak. Usain gozoa dator sukaldetik; Larrabetzukoa da bertako sukaldean bertako produktuak prestatzen dituen eskola jantoki bakarretakoa.\n2000-3-22ko dekretuak araututakoaren arabera, jantokietan cateringak bakarrik sar daitezke: cateringek prestatutako janaria zerbitzatzen da, edo cateringak ekarritako produktuak prestatzen dira sukaldean. Ez eskolek ez gurasoek ez dute produktu eta prestaketaren berri. Nondik datoz? Zer eredutan ekoiztuak dira? Nola manipulatzen dira? Non daude sukaldeak? EHNEk 2007an egindako ikerketaren arabera, Lea-Artibaiko jantokietan zerbitzatutako jakien %90 kanpokoak dira.\nLarrabetzun, ordea, eskola jarri zenetik (duela 26 urte inguru) elikatu dira ikasleak bertako sukaldetik. 2008ra arte eskola dezentek eutsi zion sukaldeari. Duela bi urte, ordea, Eusko Jaurlaritzaren “proposamen” hau heldu zen: gestio zuzenera pasa, edo sukaldariak (administrazioko langileak) kenduko zizkieten.\nAzaldu beharra dago izenen ironia: “gestio zuzena” zeharkakoari deitzen zaio, alegia, kanpotik datorren cateringa erabiltzeari, eta aldiz, “zeharkako gestioa” zuzenean sukaldean prestatzeari (dena baita nondik begiratzen den. Administrazioa da subjektua, eta ez eskola).\nLarrabetzuko Herriko sei lagunekin jarri gara mahai-bueltan, bertako esperientzia jasotzeko: eskolako zuzendaria da Paloma Undagoitia; gurasoa eta Jantoki Batzordekoa da Alizia Etxarte; gurasoa, Jantoki Batzordekoa eta nekazaria da Alberto Eskobal; nekazariak dira Eve Amez eta Aritz Maiora; eta jantokiko arduraduna da Amaia Etxehandia.\n2008an sukaldariak kenduko zizkietela esan zietenean zer atakatan egon ziren kontatu du Alizia Etxarte gurasoak: “Urte eta erdi aritu ginen mobilizazioetan, beste eskola batzuekin, eta azkenean guk erabaki genuen jarraituko genuela zeharkako gestioan [bertako sukaldearekin], eta 2008tik aurrera autogestioan gaude. Administrazioko sukaldarien plazak amortizatu egin dira eta sukaldariak beste leku batzuetara joandira. Guk sukaldari eta langileak zuzenean kontratatzen ditugu”.\n186 haurrentzat hamaika langile kontratatzen ditu guraso elkarteak, zuzenean: Sukaldari bat egun osoz, sukaldari laguntzailea sei orduz, eta beste laguntzaile bat lau orduz; eta zortzi hezitzaile. Lantalde honi gehitzen zaio eskolako langilea den jantokiko arduraduna. Etxarteren hitzetan: “Asesoria baten bidez egiten ditugu kontratuak, nominak… Lehen enpresa baten bidez kontratatzen genuen, baina bitartekaritza lana asko kobratzen zuen, eta pentsatu genuen zuzenean kontratatzea, eta aurreztutako diru horrekin hornitu genuen sukaldea”. Langile guztien kontratuak dira aldizkako finkoak (ikasturterako kontratatzen dituzte), seguridade soziala eta gainerakoak dituzte…\nGurasoen kontzientzia da gakoa\nLarrabetzuko gurasoek beti eman diote garrantzi handia umeek jaten dutenari, “baita jasangarritasunari eta elikadura subiranotasunari ere”, Etxartek nabarmendu duenez. Aritz Maiora nekazariak berretsi du: “Hemengo jantokiak beti erosi izan du herriko harategian, arrandegian eta denda txikietan. Eta baserritarren produktua ere bai, ahal zen neurrian”. Alberto Eskobalek argi du: “Zer da zure seme-alaben elikadura baino garrantzitsuagoa?”. Undagoitia zuzendariak jantokiari zerk eusten dion esan digu: “Hor guraso talde bat baldin badago gogor, aurrera ateratzen da. Baina indar handia jarrita, ekin eta ekin”. Izan ere, autogestioak bere prezioa du.\nCateringera ez pasatzea erabaki zutelako, administraziotik erabat kanpo dago Larrabetzuko eskola. Osasun kontrolak pasatzen dituzte, eta hortik aurrera ez dute zerikusirik administrazioarekin. Horrek esan nahi du, noski, ez dutela inolako laguntzarik jasotzen.\nCatering bidezko jantokietan, gurasoek ordaintzen dute otorduaren zati bat eta Jaurlaritzak beste zatia. Jantoki hauetan, gurasoek otorduko 3,4 euro ordaintzen dute. Larrabetzuko jantokiko gurasoek, aldiz, 3,75 euro.\nKopuru eskandalagarria da benetan: kontratazio zuzeneko langileak (lan baldintza duinagoetan cateringekoak baino), bertako produktuak, bertako sukaldean prestatuak, Jaurlaritzaren laguntzarik jaso gabe… eta 0,35 euroko aldea bakarrik? Horrek esan nahi du, edo Eusko Jaurlaritzak otorduko 0,35 euro baino gutxiago jartzen dituela (zuzenean galdetu diogu beste hainbat galderekin batera, baina ez digute erantzun), edo catering sistema garestiagoa dela, nabarmen. Kalitateaz ez dugu hitz ere egingo.\nUrtean zehar dirua ateratzeko hainbat ekimen egiten dituzte: bazkari berezia, jaia, elikadura ekologikoaren inguruko proiektu bat ere aurkeztua dute udalean… Jantokiari eustea eta proiektua hobetzea da helburua, langileen soldata igotzea, tartean.\nNekazariak jantokirako ekoizten\nAritz Maiora nekazariak kontatu du nola hasi diren baserritarrak antolatzen, jantokiaren beharrizanak urte osoan ase ahal izateko: “Adibidez, negu honetako arazoa izan da porrua bizkor amaitu zela. Eta orain uhazak falta dira”. Eve Amez nekazariaren hitzetan, “beste arazo bat da eskolak opor luzeak dituela, eta juxtu uda dela guk uzta gehien jasotzen dugun garaia”. Gai horiei denen artean irtenbidea bilatzea da helburua, Etxarte gurasoak azaldu duenez: “Sortu da herriko ekoizleekin batera lan egiteko modu bat. Begiratzeko zein produktu fresko erabiltzen diren jantokian eta zenbat, ea posible den bertakoek kopuru hori ekoiztea… Beti erabili dugu bertako produktua, baina orain antolakuntza hobetu dugu”.\nJantokian bertako zer produktu erabili aukeratzerakoan, prezioa da baldintza handietako bat, Maiora nekazariak azaldu duenez: “Badaude produktu batzuk, esaterako indaba, dezente erabiltzen dena jantokian, eta prezioan alde handia dago bertakoaren eta kanpokoaren artean: 3-4 euroan lortzen dute kanpokoa, eta baserritarrak 12an saltzen du. Pentsatzen ari gara zelan egin alde hori murrizteko, agian jantokiak garundu barik hartzea babarruna…”.\nNekazarientzat jantokirako ekoiztea garrantzitsua dela azaldu du Alberto Eskobalek: “Badakizulako irabazi finko bat emango dizula. Baldin badakizu urtero 400 kilo babarrun salduko dituzula, adibidez, horretara jartzen zara, ez duzu ez gehiago ez gutxiago egin behar”. Pausoz pauso hurrunago joan nahi dutela gaineratu du: “Produktu ekologikoak, menu finduagoak, oraindik erosten ez diren bertoko produktu batzuk erostea… Hori da filosofia”.\nJantokia eta eskola, dena da bat\nUndagoitia zuzendariari barru-barrutik atera zaio: “Ez ditugu bereizten jantokiko momentuak eta gelakoak. Zentroarentzako, dena da bat. Beti daukagu jangelan gertatu denaren berri, bai diziplina arazoak, bai gaixotasunak… Horrela ulertu dugu beti. Autogestioarekin oraindik gehiago kontzientziatu gara, baina heziketaz beti izan da bat”.\nHau ez da txantxetako datua, jantokian geratzen diren umeek, denboraren %35,7 eta %43,7 artean ematen baitute jolasordu eta bazkalorduan. Aldi hauek pisu handia dute ikasleen sozializazioan, haurren arteko interakzio gehien orduan ematen baita, onerako zein txarrerako. Bizikidetza arazo gehien ematen den garaia da. Horregatik da garrantzitsua jantokia eskola proiektuaren zati gisa lantzea.\nBestalde, elikaduran hezteko ere baliatzen da jantokia, Undagoitiak azaldu duenez: “Eskolan gaia lantzen da, esaterako iaz umeak joan ziren Jose Antonioren soroa ikusten, eta dendatara goaz… Berton ere badugu negutegi bat. Bertan egindako tomate, azelga eta letxugak harro jaten dituzte”.\n“Posible da hau beste eskoletara zabaltzea”


Azpeitiko Argazki Elkartea: &quot;Argazki topaketa arrakastatsuak&quot; Zoriontzekoa da Azpeitiko Argazki Elkarteak egin duen lana Euskal Herriko Topaketak antolatzen. Arrakastatsua izan zela diote eta gustura gelditu dira zapatuko egunarekin. 70 argazkilari batu ziren deialdira eta, besteak beste, Xanti Rodriguez-ek Sanagustin kulturgunean emaniko tailerra jarraitu zuten, adi. Hemen antolatzaileek eginiko argazki bilduma. https://www.kulturaz.eus/albisteak/1256 https://www.kulturaz.eus/albisteak/1256/@@download/image/autoridades_content.jpg


Maiatzaren 5ean Andatza Eguna – Usurbil Eginez\nMaiatzaren 5ean Andatza Eguna\nIgandean (maiatzak 5) Andatza Eguna ospatuko da. Usurbilgo Andatza Mendizaleen Kirol Taldeak, Zirimarak (Udarregi Ikastola, Usurbilgo Udala eta NOAUA! K.E.) eta Santueneko lagunek antolatuko dute aurtengo Andatza Eguna. Usurbildarrok eta inguruko herrietakoak ere, Andatzara igo, hamaiketakoa dastatu eta jolaserako tarteaz gozatzeko aukera izango dugu.\nAntolatzaileek, aurtengo Andatza Egunean berrikuntza bat egongo dela iragarri dute: jolasak. Ekimen hau, Eskola Kiroleko proiektua berritzen ari diren Zirimarako hezitzaileen eskutik egingo da. Andatzara familia giroan eta jolasean igotzeko gonbita luzatu dute. Parte hartzea irekia. Horretarako familia plan berria prestatu dute Zirimarako hezitzaileek: “Sorpresaz betetako igoera izango da. Behin Andatzara igotakoan, familia argazkia atera eta beste jolas batzuetan parte hartzeko aukera izango da. Beherako ibilbidea bakoitzak nahi duenean egingo du”.\nAndatza eguneko egitaraua\n09:00 Ibilbideari ekiteko lehenengo hitzordua: Usurbilgo dema plaza.\n09:30 Ibilbideari ekiteko bigarren hitzordua: San Estebango ermita. Haurrekin egiteko egokiagoa. Ibilbidea jolas batean parte hartuz egingo dugu.\n12:00 Familia argazkia. Andatzako borda parean.\n12:05 Jolasak Andatzako zelaian Zirimararen eskutik.\nAurrekoa Aurreko sarrera: Apirilaren 30ean osoko ohiko bilkura Udaleko udalbatza aretoan\nHurrengoa Hurrengo sarrera: Maiatzaren 25ean Aginagako Eskola Txikiak antolatuta argazki erakusketa eta bazkaria


Hiria GuztiakAGOSTALCOY - ALCOIALICANTEARENALES DEL SOLBENITACHELLBUSOTCASTALLAEL ALTETEL CAMPELLOELCHE PEDANIASGRAN ALACANTIBILOS MONTESINOSMONFORTE DEL CIDMUTXAMELPINOSOSAN FULGENCIOSAN JUAN ALICANTESAN JUAN PLAYASAN VICENTE DEL RASPEIGSAN VICENTE DEL RASPEIG PEDANIASSANTA POLAVILLAFRANQUEZA\nMerkataritza-lokala - Alicante (Los angeles)\npisu - Alicante (Ciudad de asis)\npisu - Agost\npisu - Alicante (Altozano)\npisu - Alicante (Palau de la musica)\npisu - Alicante (San agustin)\npisu - Alicante (La florida portazgo)\npisu - Alicante (Juan XXIII)\npisu - Alicante (Los angeles)\npisu - Alicante (Campoamor)\nMerkataritza-lokala - Alicante (Carolinas bajas)\npisu - El Campello (Coveta fuma)\natico-a - Alicante (Los angeles)\npisu - Alicante (San Gabriel)\nAzalera 266 Mts\nbungalowa - Alicante (Ciudad jardin)\nAzalera 417 Mts\ntxaleta - San Vicente del Raspeig (Ventorrillo)\ntxaleta - Elche pedanias (LA MARINA)\nAzalera 188 Mts\ntxaleta - Busot (Llano de los pastores)\n- Alicante (Benalua)\nAzalera 700 Mts\ntxaleta - El Campello (Pueblo español)\nGuztiakAGOSTALCOY - ALCOIALICANTEARENALES DEL SOLBENITACHELLBUSOTCASTALLAEL ALTETEL CAMPELLOELCHE PEDANIASGRAN ALACANTIBILOS MONTESINOSMONFORTE DEL CIDMUTXAMELPINOSOSAN FULGENCIOSAN JUAN ALICANTESAN JUAN PLAYASAN VICENTE DEL RASPEIGSAN VICENTE DEL RASPEIG PEDANIASSANTA POLAVILLAFRANQUEZA\nErakutsiz 12 nongo 494 Jabetzak - PAG 1/42\nSalmenta 9.400 €\ngarajea - Alicante (Altozano) , Eraikitako azalera 15m2.\nSalmenta 11.250 €\ngarajea - Alicante (Los angeles) , Eraikitako azalera 18m2.\nSalmenta 11.300 €\ngarajea - Alicante (Los angeles) , Eraikitako azalera 19m2.\nAzalera 17 Mts\ngarajea - Alicante (Los angeles) , Eraikitako azalera 17m2.\ngarajea - Alicante (Palau de la musica) , Eraikitako azalera 20m2.\nSalmenta 15.500 €\ngarajea - Alicante (San Gabriel) , Eraikitako azalera 18m2, Urbanizazioa.\ngarajea - Alicante (San Gabriel) , Eraikitako azalera 20m2.\nSalmenta 17.500 €\ngarajea - Alicante (Campoamor) , Eraikitako azalera 40m2.\nAzalera 441 Mts\ngarajea - Alicante (Los angeles) , Eraikitako azalera 441m2.\nSalmenta 23.900 €\ngarajea - Alicante (Altozano) , Eraikitako azalera 55m2.\nMerkataritza-lokala - Alicante (Centro) , Eraikitako azalera 10m2.\ngarajea - Alicante (Campoamor) , Eraikitako azalera 15m2.