IFI7034 Informaatika didaktika 2014 | Ülle Juuse-Tumak\nJust another Dippleri blogid site\nCategory Archives: IFI7034 Informaatika didaktika 2014\n1.\tInformaatika mõiste, aine, sisu. Ainedidaktika ülesehitus, selle kolm keskset komponenti – eesmärgid, sisu, meetodid. Kooliinformaatika koht, eesmärgid ja sisu Eesti üldhariduskooli riiklikus õppekavas, võrdlus teiste riikide õppekavadega. Informaatika õpetamise ajalugu ja tulevikutrendid Eestis ja maailmas.\n2.\tKooli tasandi informaatika ainekava koostamine. Ainekava osad, ülesehitus, kvaliteet.\n3.\tInformaatikatunni kavandamine ja läbiviimine. Õpiülesannete koostamine ja hindamine kooliinformaatikas. E-portfooliol põhinev õpitulemuste hindamine. Informaatikaklassi õpikeskkond. Digitaalsed õppematerjalid, nende litsentsid ja standardid.\n4.\tInformaatika kui integreeriv ja integreeritav õppeaine. Informaatika ja infotehnoloogia ainekavu läbiva teemana kooli õppekavas, infotehnoloogial põhinevad ainetevahelised õpiprojektid. Multikultuurilise kasvatuse probleem informaatikaõpetuses. Informaatika õpetamine täiskasvanutele, ECDL ja EUCIP eksamiteks ettevalmistamine.\nPosted on juuni 15, 2014 by yllejuuse\nTunnikavad Informaatika ainekava 2. klassile juurde.\nTunni teema: MS Paint töövahendite kasutamine Tunnikava 1.\nTunni teema: Erinevad internetikeskkonnad Tunnikava 2.\nTunni teema: Klaviatuuri ja arvutihiire kasutamine Tunnikava 3.\nEssee teemal: Informaatika roll ainetevaheliste seoste tugevdajana\nKoolitades õpetajaid, et nad kasutaksid rohkem veebipõhiseid töövahendeid, kuulen sageli siis kui jäädakse uutes veebikeskkondades hätta, mõne suust lauset: “Vihkan seda arvutit ja internetti!”, aga kahjuks on ta unustanud, et just eelmisel päeval oli ta häiritud sellest, et tahtis tunnis kasutada artiklit Postimehest ning soovis õpilastele näidata YouTube`st videot, aga ei saanud neid kasutada, sest just sel päeval juhtus olema internetiühendusega probleeme. Seega asi on vihkamisest kaugel, sest endalegi ootamatult on ta juba tihedalt sidunud õppetöö interneti ning infotehnoloogiaga. Ainus viis, kuidas sellist õpetajat rahustada, seisneb selles, et tuleb teda motiveerida ja soovitada, et ta oleks kannatlikum ning järjekindlam, küll siis kõik õnnestub.\nUsun, et tänasel päeval ei püüa ükski õpetaja ega õpilane enam väita, et saame hakkama infotehnoloogia abita. Alustada võime juba sellest, et ilma e-koolita ei kujuta infovahetust ette ei õpetaja ega õpilane, samuti lapsevanem, kellel on lihtne jälgida lapse õppetööd olles ise tööl, töötades teises linnas või lausa teises riigis.\nLiigume siit edasi mõttega, et kuidas saab noor inimene kasu sellest, kui tal on koolis võimalik õppida informaatikat. Järjest enam püütakse õpilasi panna mõistma, et informaatika tunnis õpitut tuleb kasutada igas õppeaines ning liigutakse ka selle poole, et osadel olümpiaadidel on võimalik osaleda interneti vahendusel. Minu arvates on see küll hea mõte, sest nii saab osaleda rohkem õpilasi ning sel juhul ei pea nad sõitma teise linna, et saaks osaleda. Olen ka selle poolt, mida katsetab praegu INNOVE, et edaspidi oleks tasemetöid võimalik sooritada kasutades selleks arvutit. Siinkohal tekitab selline teadmiste kontroll jällegi nurinat vanema põlvkonna inimestes, sest nende arvates ei oska varsti inimesed käsikirjas üldse kirjutada või kui kirjutavadki siis ei ole käekiri loetav. Siit tekivadki käärid, kas lasta õpilasel esitada oma tööd masinkirjas, mida on võimalik lugeda või lasta kirjutada käsikirjas, millest ei ole võimalik aru saada. Isiklikust seisukohast võttes, siis kui mul lastakse valida, kas tahan esitada kirjaliku töö käsikirjas või arvutil, siis valin esimese, sest trükkides arvutil on vigade parandamine lihtsam, käsikirjas kui tekib viga, siis peab kogu lehe uuesti kirjutama ja see on aeganõudev tegevus.\nJärgnevalt püüan välja tuua informaatika rolli õppeainete õpetamisel. Üldjuhul algab informaatika õpetamine alles II kooliastmes, kuigi õpilased puutuvad infotehnoloogiliste vahenditega kokku juba enne kooli tulekut ja tihti arvavad nad, et kui oskavad mängida arvutimänge, siis polegi neil informaatika tunnis midagi teha, sest arvatakse, et ka informaatika tunnis tutvustab ja õpetab õpetaja neile uusi mängukeskkondi. Seega oleks vaja alustada informaatika õpetamist juba I kooliastmes, sest juba ammu on õpikutes ja töövihikutes ülesandeid, mille täitmiseks tuleb kasutada arvutit, viimasel ajal on tehnilistest seadetest lisandunud veel tahvelarvutid ja nutitelefonid. Koosatud on ka e-õpikuid, mida saaks kasutada kui on olemas tahvelarvutid. Õpetajal peaks olema klassis projektor, et saaks näidata õpilastele erinevaid õpikeskkondi, mida nad saaksid õppimise juures kasutada. Lisaks sellele saaks õpetaja koostada just tema klassile sobivaid õppematerjale.\nInformaatika roll eesti keele õpetamisel. Veebipõhise Õigekeelsussõnaraamatu kasutamine selleks, et teada saada sõnade õigekirja.\nJärjest enam tuleb vormistada kodutöid arvutil ning selleks on vaja osata kasutada trükkimisel klaviatuuri, aga ainult sellest jääb väheseks, sest oluline on ka õigekiri ja selle kontrollimiseks on loodud programmides automaatsed õigekirjakontrolli tööriistad.\nInformaatika roll matemaatika õpetamisel. Esimese hooga meenub Miksikese keskkonnas olev Pranglimine, kus saab harjutada peast arvutamist. Lisaks sellele on loodud palju matemaatiliste mängude äppe, mida saab laadida tahvelarvutisse või nutitelefoni.\nInformaatika roll loodusõpetuse õpetamisel on oluline selle poolest, et õppida on palju lihtsam kui saab kõike oma silmaga näha ja kõrvaga kuulda, seega kasutatakse õppetunnis videoid ja fotosid. Lisaks sellele saavad õpilased ise teha fotosid loodusest ning hiljem neid arvutiprogrammidega töödelda.\nVõõrkeele õpetamiseks on internetiavarustest võimalik leida erinevaid veebilehti, kus õpetatakse võõrkeeli. Lisaks sellele on õpikeskkondi, kus saab ka ise sisestada sõnu, mida tahetakse õppida. Kindlasti ei tohi unustada, et noored suhtlevad võõrkeelt kõnelevate sõpradega veebis ning selleks kasutatakse mõnda informaatika tunnis tutvustatud vahendit. Loomulikult kõige rohkem puututakse inglise keelega kokku, siis kui veebileht või töökeskkond on ingliskeelne.\nInformaatika roll muusika õpetamisel, internetis on väga palju veebipõhiseid töövahendeid, millega saab luua muusikat ning koostöös informaatikaõpetajaga saab muusikaõpetaja lasta õpilastel luua huvitavaid heliloominguid, kus vahel pole noodikirja vaja tundagi. Juhtusin ühel õhtul vaatama ETV-st “Ringvaadet”, kus tutvustati vahvat veebilehte, mille abil sai kontrollida, kas mängid kitarril õigesti.\nInformaatika roll kehalise kasvatuse õpetamisel seostub kõige enam info otsimisega veebist. Õpilased, kes on füüsilisest koormusest vabastatud saavad õpetaja poolt etteantud teemal koostada referaate, otsida infot spordialade ja sportlaste kohta ning vormistada tööd arvutil.\nInformaatika roll käeliste tegevuste õpetamisel. Väga palju on erinevaid keskkondi, mille abil saab kunstiõpetuse tunni muuta veebipõhiseks või kasutada arvutisse installeeritud programme. Need keskkonnad sobivad hästi sellistele õpilastele, kellel ei tule joonistamine hästi välja ja seepärast muutub joonistamine neile vasumeelseks, aga kasutades programmis olevaid vahendeid suudavad ka nemad luua väga kauneid joonistusi. Veel on võimalik valmistada enda joonistustöödest veebiraamatuid, mida on lihtne näidata sugulastele ja sõpradele, ilma selleta et peaks neile külla sõitma ja joonistustööd kaasa võtma.\nKokkuvõtteks võib öelda, et juba praegu ei saa üheski õppeaines ilma informaatikata hakkama, aga loomulikult on siin tähtis roll õpetajal, kes kasutab IKT vahendeid õppetunnis selleks, et muuta õppimine huvitavamaks, et tunnis ei oleks ainult kuiva õpikust lugemist ja töövihiku täitmist. Samuti on õpetajatel lihtsam õpetada õpilasi selliste meetoditega, mille vastu tunnevad õpilased huvi ning seega on nad valmis uusi teadmisi meelsamini omandama.\nPosted on juuni 14, 2014 by yllejuuse\nMina ühendasin informaatika ainekava ja õpetaja töökava, sest liigume koolis selle poole, et toota vähem paberid, seega kui õppetund on korra nädalas saab sellist varianti eriti edukalt kasutada.\nInformaatika ainekava 2. klassile\nPosted on mai 3, 2014 by yllejuuse\nRühmaliikmed: Kristel, Eve, Ülle\nMeie rühmatöö asub siin.\nPosted on märts 15, 2014 by yllejuuse\nValisin Antsla Gümnaasiumi arvutiõpetuse ainekava\nAinekava on väga põhjalik ning selles on lahti kirjutatud pädevused ning selles on lähtutud kooli eripärast. Arvutiõpetust õpetatakse põhikooli kõigis kolmes kooliastmes. Läbivad teemad on RÕK õppekavast ning neid pole muudetud. Kooliastmeti on lahti kirjutatud teemad, õpilaste poolt teostatavad tööd, õpetaja tegevused ning tunnis vajaminevad vahendid ja lõiming. Hindamine toimub üldjuhul õpilase poolt loodud e-portfoolio abil, millesse on kogutud pikema perioodi jooksul tehtud tööd ja refleksioonid. Õppevaraks on õpetaja poolt koostatud materjalid.\nTallinna Rahumäe Põhikooli 6. klassi arvutiõpetuse ainekava\nAinekavas on välja toodud ainult eesmärgid, pädevused ja hindamine. Hindamise puhul on välja toodud RÕK hindeskaalad. Puuduvad seosed RÕK ja kooli ÕK-ga, õppekirjandus, lõiming ja läbivad teemad.\nPosted on veebruar 22, 2014 by yllejuuse\nbaasteadmised, et õpilased saaksid teistes õppeainetes rakendada õpitud oskusi (tekstitöötlus, esitlused, infootsing jne);\nIT alased oskused on olulised edaspidises elus: õppides, töötades;\ninformaatikaõpetaja suunab õpilasi infosüsteemide ja suhtlusvahendite turvalisele kasutamisele.\ntehniline baas koolides on ebaühtlane (tarkvara, riistvara);\naineõpetajad saavad lõimida informaatika enda õppeainega;\nõpilaste IKT alased oskused on juba kooli tulles head, seega pole informaatika õpetamine neile vajalik.\nMinu arvates peaks olema informaatika kohustuslik õppeaine.\ninformaatika kursus peaks olema kohustuslik igas kooliastmes, et tagada õpilastele baasteadmised, selleks et nad saaksid neid kasutada teistes õppeainetes;\nõpilastel on erinevaid nutiseadmeid, aga nad ei osaka neid kasutada õppetöös;\nõpilastel on vaja sooritada põhikooli lõpetamiseks loovtöö, mis on vaja vormistada kasutades arvutit;\nõpilastel on vaja gümnaasiumi lõpetamiseks koostada uurimistöö, mis tuleb vormistada kasutades arvutit;\nosadel õpilastel pole kodus arvutit ning internetti.\nPosted on veebruar 16, 2014 by yllejuuse\nKõige esimene informaatikaõpetaja oli selline, kes pidi õpetama arvutiõpetust ilma arvutita. Peamiselt programmeerimist ja sellest oli väga raske aru saada. Mõned arvuti osad olid tal ka tundi kaasa võetud. Õppeaasta lõpus saime ikka paar korda ka päris arvutit “JUKU” näha ning neljakesi selle taga veidi midagi tehagi, aga millest me jällegi eriti hästi aru ei saanud, aga põhiliselt tegi rühmatöö ära üks õpilane, seega otseselt puutus arvutiõpetusega kokku, vaid üks õpilane.\n28. aprilli loeng


Meningiit - Inimene.ee\nMeningiit on põletikuline protsess ajukelmetel, mis kahjustab ajukelmete ja kesknärvisüsteemi funktsiooni.\nMeningiidile on iseloomulik äkki tekkinud kuklakangestus, peavalu, palavik, oksendamine, vaimse seisundi häire või fotofoobia. Taolised tüüpilised sümptomid võivad aga puududa alla 6-kuustel lastel ja eakatel inimestel.\nKõige sagedamini esineb viiruslikku meningiiti.\nEestis on koolilastel ja täiskasvanutel meningiidi esinemissagedus 0,2-7,3 haigusjuhtu 100 000 inimese kohta. Meningiidihaigete hulgas on rohkem meessoost patsiente.\nHaigus lõpeb ligikaudu 10%-l juhtudest surmaga. Teatud juhtudel võib paranenutel jääda kergeid ajukahjustuse tundemärke.\nMeningiidi tekitajateks võivad olla bakterid (meningokokiline meningiit, tuberkuloosne meningiit), viirused (puukentsefaliit, HIV, tsütomegaloviirus - CMV), seened ja algloomad.\nHaigustekitajad satuvad organismi:\npiisknakkusena - haigustekitaja satub esmalt hingamisteede limaskestadele, kust edasi levib verega ajukelmetele tungides läbi aju kaitsebarjääri\nvere kaudu - uimastisõltlastel saastunud süstlad, puugihammustus, loomahammustus, rasked organismi vastupanuvõimet langetavad haigused - HIV ja sellega kaasnevad nakkused\notsesel kontaktil - neurokirurgilised manipulatsioonid, peatraumad.\nKaasasündinud kesknärvisüsteemi arenguhäiretga lastel (vesipea, seljaaju song jne) võivad meningiiti tekitada enterobakterid, soolebakterid.\nKui haigustekitajad on sattunud ajukelmetele, kujuneb välja põletik, väga tiheda närvivarustusega ajukelmed muutuvad turseliseks, seljaajuvedelik pakseneb, häirub normaalne närviimpulsside edasikandumine.\nMeningiidi algus võib olla äkiline - haigusilmingud kujunevad välja 24 tunni jooksul. Paljudel juhtudel algab haigus mingi ülemiste hingamisteede infektsiooni meenutava seisundina ning meningiidile iseloomulikud ilmingud tekivad hiljem, kuid mõnikord võib see aeg olla pikenenud kuni 7 päevani.\nBakteriaalse meningiidi sümptomiteks on äkki tekkinud kõrge palavik, peavalu, kuklakangestus ning teadvuse hämardumine.\nViiruslik meningiit areneb bakteriaalsest meningiidist aeglasemalt, ilmnevad peavalu, iiveldus ja oksendamine ning väsimus. Enamasti esineb ka kuklakangestus.\nVereproovist määratakse põletiku olemasolu teatud vererakkude hulga põhjal.\nVerekülvi abil määratakse teatud juhtudel haigustekitaja esinemist.\nLumbaalpunktsioonil saadud liikvori ehk seljaajuvedeliku uuringuga määratakse selle valgusisaldust ja teatud juhtudel ka tõenäolise haigustekitaja esinemist.\nMeningiidile sarnaseid ilminguid võib esineda ka narkootikumide üleannustamisel, trauma puhul vm.\nBakteriaalset meningiiti ravitakse antibiootikumidega.\nViirusliku meningiidi puhul on ravi nn toetav - põletikuvastane ja vedeliku tasakaalu säilitav ravi.\nArvestades olusid ja inimese tervislikku seisundit on võimalik ka kodune ravi.\nMeningiidiga kaasnevad sageli tüsistused, mille sagedus sõltub sümptomite kestusest enne ravi alustamist. Prognostiliselt halvad sümptomid on vaimse seisundi muutused, sagedamini agiteeritus või segasusseisund, alkoholism, samuti kaasnev pahaloomuline haigus, diabeet või kopsupõletik.\nSagedasemad tüsistused on kognitiivsed ja käitumuslikud muutused, kuulmiskaotus, vestibulaarfunktsiooni häired ning epileptilised hood. Selleks, et vältida tüsistusi, on väga oluline võimalikult kiire diagnoos ja õigeaegselt alustatud ravi.\nKuna meningiidi tekitajateks on erinevad bakterid, seened ja viirused, siis on haiguse ennetamisprotsessis olulisel kohal puhtus ja hügieen.


Pidurdusviisid - "Suusatades ..." - leheküljed kõigile !\nPidurdamistest pole pääsu !\nPidurdama peab suusatamisel üsna sageli, nagu ratta või autoga sõiteski, aga miks mitte ei tule kiirust vähendada ka joostes või käieski. Sest seda tingibki olukord, kus me ei taha kasutatava kiirusega enam liikuda või tunnetame , et tekkiv kiirus on migis olukorras liiga suur. Ennetades kas kellelegi otsa sõitmist, kukkumist või olla niimoodi valmis keerukamat rajaosa läbima. Usun, et pidurdamist on vajanud kõik, kes on suusatanud. Loodan, et see õnnestus ja kui ei, siis vaatame, kuidas sellega paremini hakkama saada...\nSeda ei pea kõige raskemal laskumisel õppima asuma , vaid teha eeltöö tasasel, kus võtta sisse tavaline laskumisasend ja seejärel proovida poolsahkasendit ja sahkasendit. Edasi siirduda laugele laskumisele ja sooritada seda juba liikumiselt. Alles siis võib proovida ka järsemal nõlval, kus kiirus on suurem ja ka suuskade poolsahka ja sahkasendisse viimised tuleb sooritada kiiremini...\nPidurdusi iseloomustab alljärgnev joonis, kus on näha otselaskumise puhul suuskade liikumine erinevate pidurdusviiside sooritamiseks. Nagu näha, tuleks esmalt selgeks saada siis poolsahkpidurdus, siis sahkpidurdus ning piisavate oskuste puhul juba triivpidurdus.\nPidurdust keppidega ja asendi püstumisega sobib õppida otselaskumisel laugel rajal, kus kontrollime, kas saame kepiteravikke lumes vedades või vaheldumisi kõrget ja madalat asendit oma laskumiskiirust kontrollida ja muuta\nVäga tähtis on ka suuskade asendid - kas nad on samal joonel, kas nad on kannast kõrvale viidud ja asetsevad lapiti lumel või kandil. Erinevatel pööretel ongi vaja neid suusa erinevaid asendeid kontrollida... Kui see osa selge, siirdume erinevate pidurdusviiside juurde...\n... on mistahes laskumisel kiiruse vähendamiseks n.ö. esimene abiline, mille kasutamist näeb pea et igal tasemel suusatajatel. See on hädavajalik selgeks saada, eriti just korralik tugiasend otse liikuval suusal ja poolkääris oleva ja pidurdav suusa hoidmine vajaliku laiusega poolsahas.\nHeaks ahrjutuseks on mitme poolsahkpidurduse sooritamiensamal laskumisel, tuues vahepeal poolsahas oleva suusa jälge tagasi. Samuti proovida tugevamat ja nõrgemat pidurdust. Peamine, et suusataja kontrolliks oma kiirust ja suudaks vajaliku pidurdusliigutuse teha...\nPilt on võetud üsna kurikuulsalt Vasaloppeti laskumiselt, kus igati korralik poolsahkpidurdus laseb siiski kiirust kontrollida ja kõik lõpeb õnnelikult...\nVäga palju kasutatakse sahkpidurdust. Just sellistel laskumistel, kus puudub suusajälg, kuna siis saavad suusad kantidel olles triivivalt liikuda... Kui sellist pidurdust sooritatakse suuremal kiirusel , siis tuleks jälgida, et ei pidurdataks n.ö. upses asendis , kus kereraskus liigub liiga ette ja iga takistus viib laskuja inertsiga veelgi ettepoole...Niimoodi sünnivad kõige hullemad kukkumised !\nMaailma paremikku kuuluv odaviskaja Risto Mätas suusaõppe tunnis poolsahkpidurdust demonstreerimas / Foto : K. Zilmer


Kiri | Rahvakohtud on tagasi | Õhtuleht\nKiri | Rahvakohtud on tagasi (10)\nRaul Raudsepp, 12. mai 2019, 19:46\nPaljudel meie hulgast on veel meeles selline instants nagu rahvakohus. Igandite ja kahjurlusega võitlemine nõudis oma ja selleks tuli aegajalt näidislahing maha pidada. Kõik oli nagu päriskohtus: kohtualune, süüdistus, kohtunikud, kohtukirjutaja jms. Mis aga põhiline - publik. Viimane aeti sisuliselt väevõimuga seda tsirkust jälgima. Loomulikult esines publikuks tahtjaidki.\nKohtualusteks olid peamiselt mitmesugused pisirikkujad töökohas (praaktooted, viilimine, viinavõtt jms), aga esines ka (eriti eesrindlikes ettevõtteis ja varasemal punaperioodil) mittetöiste, st ettevõttesse mittepuutuvate pahede: mitmenaise/mehepidamine, kommunismiehitaja moraalikoodeksi vastu eksimine, kainestusmajja kukkumine, peretülid jms.\nKaristused olid erinevad. Enamasti piirdus näidisprotsess (kuhugi/kellelgi oli vaja linnuke kirja saada) noomitusega, raskemal juhul (raskem mõlemale osapoolele) käendaja määramisega, aga esines ka preemiakärpimisi ja muud materiaalset.\nMilleks taolist jama meenutada? Rahvakohtu paralleeli silmas pidades juba mõnda aega tegelevad spinndoktorid mitte enam niivõrd otseste parteiasjadega, omasid kullates ning vastaseid mullates. Kuid hoogu on võtma hakanud varjatud ja justkui mitteparteiline avalike persoonide mahitamine soovitud eesmärkide saavutamiseks.\nPõhiliseks tegevussihiks on vajalikku suunda kallutatud üldrahvaliku hukkamõistu laadsete ja proletaarsete raevupuhangute esilemanamine. Lähiminevikust meenuvad ühe partei noorliikme sotsiaalmeedia manipulatsioonid ja ühe teise tegelase koera kividega pildumise lood.\nAga kus on siis rahvakohus? Tuletage meelde ühe maaeluministri tähelendu ja hetkel toimunut ühe teise ministriga. Lisaks veel paari ajakirjaniku justkui sundlahkumised. Rahvakohtu moodi paistavad need seetõttu, et mõne isiku omavahelised, teistesse inimestesse mitte puutuvad konfliktsituatsioonid on laotatud tõde ja õiglust januneva avalikkuse ette.\nmaali tädi 1. august 2019, 13:39\nOlid ju rahvakohtu kaasistujad. Minu naaber, kes oli üks neist osales nt. ühel mõrvaprotsessi l Seega polnud sugugiu vaid pisipahandused. Te ajate segi vist nn. " seltsimehelike kohtutega "!\neesmärk pühitseb abinõu 9. juuli 2019, 15:45\nKui need rahvakohtud inimesi kasvõi piisakese häbenema panid , siis oli neil ka jumet!Minu mäletamist mööda oli "kurjamil" vägagi silmad maas minek sinna...Kõik said ju teada, millega hakkama said, varastasid moosi või kiusasid naist.


Kirsstomat – Vikipeedia\nErinevat värvi kirsstomatid\nKirsstomat (Lycopersicon esculentum var. cerasiforme) on üks paljudest hariliku tomati teisenditest.\nTaim arvatakse olevat looduslike sõtra tüüpi tomatite ja kultuurtomatite ristand. Väikeseviljalised kirsstomatid ehk kokteilitomatid on kahe seemnekambriga. Vili varieerub pöidlasuurusest golfipallisuuruseni. Enamasti on vili ümmargune ja sile, kuid võib olla ka ovaalse kujuga. Värvuselt on kirsstomatid liigiti kas punased, kollased, rohelised või mustad. Võivad kasvada 3 meetri kõrguseks, heade kasvutingimuste korral ka rohkem.\nEsimestest tomatitaimedest on teateid juba 15. sajandist asteekide riigist praeguse Mehhiko alal. Gaspard Bauhin kirjeldas kirsstomatit oma raamatutes "Pinax Theatri Botanici" ja "Illustrated Exposition of Plants" 1623. aastal. Esimesed kirsstomatid, mis toodi Euroopasse 16. sajandil, olid kollased. Suurbritannias kasvatati kirsstomatit alguses dekoratiivtaimena tema lehtede ja läikivate viljade pärast ning kaua peeti teda mürgiseks taimeks. Tegelikult on mürgine ainult taime roheline osa.\nKreeka munkade kasvatatud Santorini kirsstomati sort on teada juba 1875. aastast, kuid kohalikud usuvad, et seemned on pärit Vanast-Egiptusest. Aastakümneid on kirsstomat olnud suviste salatite ja muude roogade põhikomponent. Lääneriikides sai see populaarseks 1980. aastatel.\n’Super Sweet 100’ – klassikaline punane kirsstomat, ülimagusa maitsega. Tomatitaim kasvatab suuri kobaraid terve hooaja jooksul.\n’Italian Ice’ – välimuselt väga ilus ja ebatavaline. Vili valmib rohelisest kuni elevandiluu toonini. Viljad on väga magusad ja sobivad ideaalselt pikniku vahepalaks.\n’Yellow Pear’ – ülimaitsev kirsstomat, mille viljal on tilga kuju ja erkkollane värvus. Neil on hapukas maitse, kuid nad on vähem happelised kui tavalised tomatid.\n’Black Pearl’ – taimel kasvavad punakas-mustad eristatavalt magusa maitsega viljad.\n’Sun Gold Cherry’ – üks populaarsemaid mittepunaste tomatite seas levinud sorte. Viljad on magusad, kuid on tunda ka hapukust. Viljad kasvavad suurtes kobarates ning on valmides ilusad kuldoranžid. Mida kauem lasta viljal valmida, seda magusamaks see muutub.\n’Cherries Jubilee’ – tomatitaim võib kasvatada sadu magusaid vilju ühe hooaja vältel. Neil on magus maitse, mille kõrval on tasakaaluks ka veidi hapukust.\n’Bloody Butcher’ – viljad on taimel suurepärase rikka maitsega ja sügavpunased nii seest kui ka väljast. Sort kogub populaarsust tänu kiirele viljumisele: viljad valmivad juba kaheksa nädala jooksul pärast istutamist.\n’Green Envy’ – sort on kiiresti saanud enim nõutavaks kirsstomati sordiks vilja smaragdrohelise värvuse ja magusa, kuid siiski pisut hapuka maitse tõttu. Viljad on väga lihakad.\n’Napa Grape’ – sort on piklike viljadega, mis kasvavad suurtes kobarates. Sellel kirsstomatil on tugev klassikaline tomati maitse.\n’Honeybunch’ – sort on nime saanud viljade mee maitse sarnase magususe tõttu. Kogu hooaja jooksul on taimel suured viljakobarad.\nTomTato[muuda | muuda lähteteksti]\nTomTato on aiandusfirma Thompson and Morgan poolt Suurbritannia turu jaoks loodud kirsstomati ja kartuli ristand. 'TomTato'-nimeline taim kasvatab samal ajal kirsstomateid kui ka kartuleid. Taim peaks sobima inimestele, kellel pole aias palju ruumi. Taim ei ole geneetilise muundamise tulemus, vaid tomatitaim poogitakse kartulile. Ühelt taimelt saab väidetavalt kuni 500 tomatit ja kaks kilo kartuleid.\n↑ "Garden Tomato Synonyms (Solanum lycopersicum var. cerasiforme as Classified by NCBI Taxonomy) - Encyclopedia of Life"\n↑ 2,0 2,1 https://cherrytomato.weebly.com/history.html\n↑ Danny Lewis (2016). The Contentious History of the Cherry Tomato Smart News\n↑ The 10 Best Cherry Tomatoes (2016)\n↑ Ben Coxworth (1.10.2013). "TomTato plant grows both tomatoes and potatoes". New Atlas. Vaadatud 7.06.2018.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Kirsstomat&oldid=5787650"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 15:44, 1. jaanuar 2021.


Viljandimaa toiduvõrgustik OTT: 2011\nOTT kogus palju mõttekaaslasi - Sakala - Uudised\nOTT käivitamiskohtumine 09.11.2011 Viljandis\nLisatud viited käivitamiskohtumise kokkuvõtetele.\n9. novembril 2011 toimunud kohtumisel osales ligi 30 toiduvõrgustiku loomisest tõsiselt huvitatud inimest. Kohtumise juhatasid sisse Anu Johani ja Ruth Karma (vt esitlust SIIT). Sirkka Pintmann jagas oma kogemusi Kuusalu ja Raasiku toiduvõrgustikega, eelkõige aga tutvustas Prantsusmaa eeskujusid. Toimusid rühmaarutelud neljal teemal: 1) Tarbijate ootused O.T.T.-ile, 2) Tootjate ootused, 3) Koolitusvajadused, 4) Kuidas Viljandimaa O.T.T. toimida võiks. Vaata kokkuvõtet aruteludest SIIT.\nToimkond jätkab tööd võrgustiku käivitamisega, uutest suure ringi kokkusaamistest antakse infolisti registreerunutele teada e-postiga.\nKäivitajad aru pidamas. Foto: Peep Tobreluts.\nKui soovid ettevalmistustöödesse juba praegu aktiivselt panustada, palun võta ühendust Kristi Lõhmuse või Anu Johaniga.\nKlipi autor Peep Tobreluts\n9. novembril 2011 Viljandimaa toiduvõrgustiku O.T.T. käivitamiskohtumine\nKolmapäeval, 9. novembril 2011 kell 14 – 17 toimub\nViljandimaa toiduvõrgustiku O.T.T. käivitamiskohtumine\nViljandis, Vabaduse plats 6 (Ametite Maja), II korruse saalis.\nKuulama, vaatama ja kaasa rääkima on kutsutud kõik, kellele pakub huvi mõistliku hinnaga kohaliku puhta toidu ost-müük.\n* Viljandimaa toiduvõrgustiku O.T.T. käivitamine ja tegevused\n* Raasiku ja Kuusalu O.T.T. praktika ja head kogemused aastast 2009 - Sirkka Pintmann\n* Töö gruppides teemadel tootjate liitumine võrgustikuga; tootjate koolitamisvajadus, jne\nOsalemissoovist palume teada anda hiljemalt 7. novembriks e-postiaadressil viljandiott@gmail.com märksõna "9. november" või tel 4330 446.\nKristi Lõhmus, Anu Johani\n9. oktoobril 2011 toimus Viljandis Männimäel kohaliku ja mahetoidu väljamüük. Kohal oli 14 kaubapakkujat, külastajaid hinnanguliselt 200. Korraldajaks oli Viljandi Maanaiste Ühendus koos Eesti Biodünaamika Ühingu Viljandi seltsinguga, keda esindab Kadri Vollmann. Ettevõtmist toetas Viljandi Maavalitsus südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetamise eelarvest.\nKell 13 loositi laada külastajate vahel välja 4 raamatut ja 14 tootjate poolt annetatud auhinda:\n1. - 4. Raamat: Aive Luigela "Targalt toitudes terveks" - Viljandi Maavalitsuse Tervisetuba\n5. Talle tagatükk 0,7 kg - Märjamaa Lihatööstus\n6. Kõrvits 6 kg - Everti 2 talu\n7. Küüslaugumajonees 0,2 l - Mahe Maailm OÜ\n8. Letšo 0,2 kg - Polli Küla\n9. Kõrvitsa-astelpaju moos 0,5 l - Kaatarusaare talu\n10. Kuivatatud õunad 200 g - FIE Eha Kooser\n11. 2 pakki taimeteed - Orapera Ökotalu\n12. Mesi 450 g - Everti-Kõrvi talu\n13. Tatraküpised 150 g - Mahe Pagar OÜ\n14. Kärjemesi 2 x 60 g - hobimesinik Annika Mätas\n15. 2 pakki muffineid: rukki- ja speltajahust - Koksvere veski (Anfang OÜ)\n16. Kõrvitsa-astelpaju nektar - Polli Aiandusuuringute Keskus\n17. 3 ilukõrvitsat - Säga- Aaviku talu\n18. Köögivilja-eine - Tarvastu-Saariku talu\nKolm tootjat tõid kaasa näidisvaagnad teemal "5 peotäit puu- ja köögivilju". Kaunite ja tervislike kompositsioonide autorid on:\nEha Kooser, Tiia Klein ja Eve Mälgand.\nPalun aita soove mõõta!\n(märkus: kui siitkaudu ankeedi täitmine mingil põhjusel arusaamatuks läheb, siis võid läheneda pildi kaudu blogi ülemisest nurgast, kus - O.T.T. loob ühenduse -.)\n9. novembril 2011 Viljandimaa toiduvõrgustiku O.T....


Eugesta ampsas tüki hulgikaubandusturust - Kaubandus\nAutor: Kaubandus.ee • 13. aprill 2010\nEugesta ampsas tüki hulgikaubandusturust\nLeedu omanikele kuuluv hulgikaubandusfirma Eugesta Eesti AS ostis konkureeriva Kriss Trading ASi. See ei pruugi jääda kaubandusturul viimaseks üleostmiseks sel aastal.\n2008. aasta suvel ostis Eugesta tubakatoodete hulgimüüja Tobaccolandi. "Eugesta strateegia on laieneda üleostmiste abil," ütles Kriss Tradingu vähemusosanik ja müügidirektor Kalle Kõre. Ettevõtete ühinemise initsiatiiv tuli tema sõnul Eugestalt.\nKõre hinnangul on Eesti jaekaubanduses läbilöömiseks vaja laieneda kõikides Baltimaades. "Olime seda arendamas, tegutsesime nii Lätis kui ka Leedus, aga meie jõud jäid väikeseks," tõdes ta.\nKuna Eugesta puhul on tegu Balti riikide ühe suurema hulgimüügi- ja logistikafirmaga, oli nende soov Kriss Trading ära osta väga loogiline, rääkis Kõre. "Minu nägemus on see, et siin Eestis pusides kaugele ei jõua," lisas ta.\nÜleostmise hind on Kõre kinnitusel konfidentsiaalne. Küll aga mainis ta, et leedukad pakkusid õiglast hinda ning osapooled jäid rahule.\n"Me arvame, et see on positiivne ja turu areng nõuab seda. Nii palju, kui me oleme rääkinud oma suurimate hankijate ja partneritega, siis nemad ka tervitavad seda," rõõmustas Kõre.\nEdaspidi hakkab ta koos teiste Kriss Tradingu töötajatega tööle Eugestas.\nJungenti juht: ühinemine korrastab turgu\nHulgikaubandusfirma Jungent OÜ juht Mart Liibert arvas, et Eugesta ja Kriss Tradingu ühinemine on positiivne, sest turg korrastub. Üleostmist ei pea ta üllatavaks, kuna oli teada, et Kriss Tradingul on raskusi.\n"Pigem võib siit muutuse ja üleostmise võimalusi paista tulevikus ka teistele väiksematele tegijatele," pakkus Liibert.\nSamas ei tahtnud ta spekuleerida, kes võiks olla järgmised ühinejad või üleostetavad. "Oleme oma majas ka arutanud võimalike arenguid, mis turul võivad toimuda," selgitas Liibert.\nKriis surub väiksemate tegijate käivet alla\nKa logistikafirma AS Via 3L tegevjuht Elmer Maas uskus, et see ülevõtmine ei jää 2010. aastal viimaseks.\n"Just väiksemad hulgimüüjad on jäänud mahtude vähenedes keerulisse seisu," möönis ta. Eriti keeruline on Maasi hinnangul alkoholile keskendunud ettevõtetel.\nTema sõnul hääbus Kriss Tradingu tegevus viimase aasta jooksul. "Usun, et sellest ülevõtmisest midagi olulist Eesti toidu- ja esmatarbekaupade turul ei muutu," lausus Maas.\nHoolimata lubadusest ei avanud Eugesta Eesti tegevjuht Viktoria Belehhova ühinemise tagamaid ning ettevõtte edasisi plaane. Äripäeva veebi ühinemist puudutava uudise juurde jäetud kommentaaris kirjutas ta aga, et Eugestal on Eesti turul suured plaanid.\ntasub teadaKriss Trading esindas 39 tootjat ja hankijat, müües enam kui tuhandet toodet.


Narvel Blackstocki eksabikaasa Elisa Gayle Ritteri elulugu ja isiklik elu - Kuulsused\nüks Pärast 15 aastat abielus olnud abikaasaga lahutatud\n2 Abikaasa abiellus pärast lahutust uuesti\n3 Tema uus sõbranna on sõber oma eksabikaasa Rebaga\n4 Tema poeg Brandon oli abielus Kelly Clarksoniga\n5 Tema eksabikaasa netoväärtus\n6 Abikaasa karjäär\n7 Televisiooni karjäär\nElisa Gayle Ritter on teleprodutsent, kes on kuulus Ameerika tuntud teleprodutsendi Narvel Blackstocki endise naisena. Lisaks on ta muusikajuht ja endine teraskitarrist.\nElisa Gayle Ritter sündis 6. jaanuar 1956, Texase linnas Tarrant County'is Ameerika Ühendriikides. 2019. aasta seisuga on ta 62-aastane ja tema astroloogiline märk on Kaljukits. Elisal on Ameerika kodakondsus ja ta etniline taust on kaukaasia valge.\nElisa Gayle'i kõrgus on 5 jalga ja 8 tolli ning tema keha kaalub umbes 59 kg. Tal on ilusad sinised punaste silmadega silmad.\nPärast 15 aastat abielus olnud abikaasaga lahutatud\nElisa Gayle Ritteri isiklikust elust rääkides on ta praegu lahutatud naine ja võib-olla vallaline. Varem oli ta abielus Narvel Blackstock kes on ameti järgi Ameerika teleprodutsent ja muusikajuht. Pealegi on ta endine teraskitarrist. Elisa ja Narval olid mõlemad väga noored, kui nad abiellusid 30. märtsil 1973. Abielu ajal oli Elisa vaid seitseteist aastat vana. Paar lahutas aga 15 aastat kestnud abielu, lõpetades 1988. aasta.\nAbielust endise abikaasaga sünnitas Elisa kolm last, poja ja kaks tütart, kellele nimi oli Brandon Blackstock, Chassidy Celeste Blackstockja Shawna Rene Blackstock.\nAbikaasa abiellus pärast lahutust uuesti\nAasta jooksul pärast nende lahutust sidus Narval pulmasõlme Reba McEntire 3. juunil 1989. Tema teine naine Reba on laulja-laulukirjutaja ja näitleja. Paaril oli privaatne tseremoonia paadis Tahoe järves. Narval ja Reba kohtusid esimest korda 1980. aastate alguses. Sel ajal oli Narvel oma bändi teraskitarrist ja hiljem mänedžer.\nSilt: Narvel Blackstock koos oma eksabikaasaga (Foto: biographicsworld)\nPaar jagab lapse koos nimega pojaksShelby Steven McEntire 1990. aasta veebruaris sündinud Blackstock. Pärast peaaegu kaks ja pool aastakümmet abikaasa ja abikaasa kooselu lõpetasid nad abielu. Nad jagasid 3. augustil 2015 McEntire'i veebisaidi kaudu oma lahuselu kohta uudiseid. Ja nende lahutus viidi ametlikult lõpule 28. oktoobril 2015. Isegi pärast lahutust on tema endine abikaasa McEntire endiselt kõigi võõraslapstega lähedal ja peab neid oma lasteks.\nTema uus sõbranna on sõber oma eksabikaasa Rebaga\nPraegu on Narvel Blackstock suhetes oma uue partneriga, Laura Putty Stroud. Tema uus sõbranna on ameti järgi kinnisvaramaakler. Narvel hakkas temaga kohtuma pärast lahutamist oma eksabikaasast Reba McEntire'ist 2015. aastal.\nPealdis: Narveli endine naine Reba ja tema uus sõbranna Laura koos sõbraga (Foto: hollywoodmask)\nNarveli uus tüdruksõber Laura on tema eksabikaasa Reba üks lähedasi sõpru. Ka neid märgati koos mitmel üritusel. 2014. aastal käisid Reba ja Laura Katy Perry kontserdil ning Reba on postitanud oma pildi oma sotsiaalmeedia kontole.\nTema poeg Brandon oli abielus Kelly Clarksoniga\nElisa Gayle Ritteri poeg Brandon Blackstock on abielus Kelly Clarksoniga, kes on kuulus laulja ja laulukirjutaja. Paar abiellus 20. oktoobril 2013 Tennessee osariigis Wallandis Blackberry talus. Paari õnnistatakse kahe lapse, tütre ja pojaga. Nad tervitasid oma esimest last tütrena 2014. aasta juunis ja poega 2016. aasta aprillis.\nElisa Gayle Ritteri abikaasa netoväärtus on umbes 50 miljonit dollarit mille ta lõi oma teleprodutsendi ja muusikajuhi ametialase karjääri jooksul.\nLisaks kuulus Narvelile ja tema endisele naisele Rebale 2009. aastal Beverly Hillsis kahe aakri suurune kinnistu 9 miljonit dollarit. Koos omavad nad palju kinnistuid, sealhulgas 80 aakri suurune talu nimega Starstrucki farm Gallatinis, Tennessee ja 9000 ruutjalga häärber, mille nad müüsid oma eraldamise ajal 2015. aastal müüki. 22,5 miljonit dollarit.\nPealkiri: Reba McEntire maja Nashville'is (foto: riigi maitse)\nNeile kuulus ka 12 800 ruutmeetri suurune järveäärne kodu. Maja koosneb suurest basseinist, basseinimajast, ratsutamisvõimalustest ja tenniseväljakutest. Paar pidi aga mõne isikliku probleemi tõttu oma kinnisvara maha müüma ja 2016. aasta septembris loetlesid nad kodu, kuhu 7,9 miljonit dollarit. Ja juulis 2017 müüdi see 5 miljonit dollarit arendajale.\nNarvel Blackstock alustas oma profikarjääri terasest kitarrimängijana, mängides kitarri kohalikele ansamblitele üle linna. Samuti töötas ta kogu karjääri jooksul mitme maakonna laulja mänedžerina. Narvel tegi oma karjääris suure pausi, kui sai võimaluse kuuluda kantrilaulja Reba McEntire bändi, kes saab hiljem tema naiseks.\nSel ajal olid mõlemad kunstnikuna vaeva näinud. Pärast paar aastat rasket tööd ja pühendumist sai nende bänd muusikatööstuses tunnustuse.\nSiis 1980ndate alguses sai Narvelist McEntire'i mänedžer, siis sai temast edukalt tolleaegse naise Reba mänedžer. Ta toetas teda, kui kõik tema bändiliikmed, sealhulgas reisijuht, tapeti 1991. aasta märtsis toimunud lennuõnnetuses.\nLisaks muusikukarjäärile on ta teleprodutsent. Ta on töötanud kuulsa Malibu maakonna telesarja produtsendina (2012-2013). Mõne teise tema telefilmi hulgas on „Kas seal on elu? (1994), Forever Love (1998), andmise saladus (1999) ja samuti Blake Shelton Live: It’s All About Tonight (2010).\nNarvel on ka oma tollase abikaasa video Reba: Video Gold II muusikavideo pealkirjaga “Ma tean, kuidas ta end tunneb” režissöör.\nPealdis: Ameerika televisiooni produtsent, Narvel Blackstock (Foto: Pinterest)\nAastal 2012 töötas ta laulja Blake Sheltoni albumi Not So Family Christmas albumina, millele järgnes järgmisel aastal Kelly Clarksoni ettevaatlik jõulumuusika lugu. Lisaks on ta esinenud ka teleseriaali CMT Giants ja Headline Country episoodides.\nElisa Gayle Ritteri kõrguse faktid\nTäisnimi Elisa Gayle Ritter\nSünnikuupäev 6. jaanuar 1956\nSünnikoht Tarrant County, Texas, Ameerika Ühendriigid\nElukutse Ameerika teleprodutsent\nLapsed Brandon Blackstock, Chassidy Celeste Blackstock ja Shawna Rene Blackstock.


Võistluskeskus | SEB 17. Tartu Rattamaraton\nVõistluskeskus asub Tartus, Lõunakeskuse (Ringtee 75) kinnikaetud liuväljal. Osalejatele mõeldud parklasse pääseb eriloaga, mille saab iga osaleja oma e-mailile võistlusnädalal.\nVõistluskeskuses toimub stardinumbrite väljastamine ja saab tutvuda meie partnerite pakkumistega.\nParim võimalus saada kesklinnast Lõunakeskusesse on kasutada spetsiaalset Lõunakeskuse bussi, mille sõidugraafiku leiab siit!\nTreenimine on hea nii kehale kui vaimule. See aitab sul tunda end tugeva ja tervena. Maxim-i ja Enervit-i hea kvaliteet ja õige ajastus tarbimisel on olulised hea tulemuse saamiseks.\nTugevuseks, kiiruseks, konsentratsiooniks ja kestvusaladeks annab õigeaegset energiat Maxim ja Enervit toidulisandid.\nMaxim ja Enervit pakuvad sporditoite mida kasutada enne, treeninguks ja pärast treeningut. Maxim-i ja Enervit-i tooted on kõrge kvaliteediga ja teaduslikult välja töödatud, pidades silmas sportlaste konkreetseid toitumisvajadusi.\nVaata www.maximsport.ee ja liitu meiega ka facebookis https://www.facebook.com/maximeesti\nMULTIPOWER spordienergia Rattakindad kuni -25 % Spordiprillid kuni -40% Spordipesu -20% Riided kuni-40 %\nA&T Sport on väljas rataste, rattavarustuse ja energiatoodetega - Focus, Mavic, Briko, Las, Endura.\nHawaii Express pakub võistluskeskuses energia laadimiseks Powerbar geele ja batoone.\nGarmin pakub laias valikus GPS spordikellasid ja rattakompuutreid.\nPikaaegsete GPS kogemustega suudame pakkuda parimaid reaalajas infot edastavaid pulsikellasid igale spordialale – jooksmine, rattasõit, rulluisutamine, suusatamine, triatlon, ujumine jne. Meie pakutavaid tooteid kasutavad juba täna Eesti parimad sportlased – Jaan Kirsipuu, Andrus Veerpalu, Evelin Talts jne. Maratonil võimalik valida endale meelepärane pulsikell või rattakompuuter maratoni hinnaga.\nVaata lähemalt garmin.ee/sport\nCraft- i kollektsiooni esitletakse SEB 17. Tartu Rattamaratonil, võistluskeskuses 19. septembril, kell 12.00-21.00 ja 20. septembril kell 10.00-19.00 Tartu Lõunakeskuses.\nMüügis on laias valikus jalgratta ja spordipesu kategooria tooteid naistele ja meestele. CRAFT on tegelenud funktsionaalse spordirõivastuse kavandamise ja väljatöötamisega alates 1970ndate keskpaigast. Craft lähtub oma rõivaste loomisel põhimõttest, et funktsionaalne treening- ja võistlusriietus peab tagama parima keha mikrokliima optimaalse tulemuse saavutamiseks.\nTartu Rattamaratoni puhul kehtib eripakkumine: joogipudel + IsoGel + EnergyGel + EnergyBar + 3 Zero soolatabletti kõigest 8 EURi eest!\nSQUEEZY SPORTS NUTRITION - vastupidavusaladele väljatöötatud sporditoit Saksamaalt.\nEuroopas tuntud ja populaarne Squeezy bränd on alguse saanud 1987 a. toodetud maailma esimesest geelist, nimega Squeezy, millest kujunes 2000 a. iseseisev sporditoidu bränd.\n2012 a. tähistati - 25 aastat Squeezy geeli. Squeezy tootevalik on aastatega täiustunud ja katab sporditoidu vajadused laadimisest – taastumiseni.\nTootevalikus on: geelid, spordijoogid, batoonid ja kummikommid jne. Squeezy sporditoit on mõeldud kõigile, kes on sportlikult aktiivsed ja ka neile, kes soovivad saavutada oma ala parimaid tulemusi.\nTootmine rajaneb teaduslikel uuringutel ja koostööl Treeningute Optimeerimise Intituudiga Saksamaal, arvestab täielikult sportlase füsioloogilisi vajadusi treeningul ja võistlusel. Toodetes ei ole kasutatud lisaaineid, mis ei anna sooritusele lisaväärtust -"All the body needs, not more, not less".\nSqueezy toodete hinnaklassi määravad funktsionaalsed ja kvaliteetsed koostisosad! Toodetud Saksamaal.\nEsindaja Eestis: www.facebook.com/SqueezySportsNutritionEstonia\nSalice – spordiprillid ja rattakiivrid Itaaliast.\nPRINGSTORE on jae- ja hulgimüügiga tegelev ettevõte, kelle pakutavate brändide hulka kuuluvad muuhulgas CEP Compression, BRYNJE, Zoggs, GU Energy, ZeroD jpm.\nCEPi kompressioontooted tagavad parima kvaliteedi ja usaldusväärsuse, kuna kompressioontoodete teaduslikult tõestatud optimaalne survejaotus kindlustab lihastele maksimaalse hapniku ja energia, mida Sa vajad pühapäeval üle kõige! www.pringstore.ee\nSaku Läte pakub kvaliteetset joogivett aastast 1997.\nSaku Läte kodumaine joogivesi on villitud Saku vallas modernses tootmishoones, saades alguse 120- meetri sügavusel asuvast kambrium-ordoviitsiumi horisondist. Saku Läte joogivesi on pärjatud „Tunnustatud Eesti Maitse“ päritolu- ja kvaliteedimärgiga.\nSaku Läte kohv on Saku Läte kõige uuem suund, pakkudes klientidele värskeid ja kvaliteetseid kohviube ning kohviaparaatide rentimise võimalust. Kohvioad on pärit Brasiiliast, Guatemalast, Hondurasest ja Colombiast.\nLooduslik mineraalvesi „Venden“ on pakendatud mugavatesse väikepudelitesse. Venden looduslik Premium klassi mineraalvesi saab alguse Gauja Rahvuspargist – antud piirkond on rikas mineraalallikate poolest.\nEnam kui 100-meetri sügavusest maapõuest saadav looduslik mineraalvesi on ideaalses tasakaalus: keskmise mineraalide sisalduse ning madala soolasusega, sobiv igapäevaseks tarbimiseks.\nSaku Läte teenindab teid üle Eesti k.a saartel.\nSpordimeditsiini ja taastusravi kliiniku telk on avatud laupäeval 11.00-17.00, mil mõõdame maratonil osalejate keha koostist, käte tugevust ja vererõhku. 11.00-14.00 teeme ka tasuta EKG-d.\nSUNTOR on Tsehhi kaubamärgi Eleven Sportswear esindajaks Eestis. Võistluskeskuses leiad meie telgist suure valiku erinevaid spordisokke, kust ei puudu ka SEB Tartu Rulluisumaratoni logodega sokid!\nPakume võimalust tellida kõiki tooteid oma kujundusega klubidele, asutustele, eraisikutele.\nRohkem infot www.suntor.ee


28 paeva rasva kadu meeste tervist - Gq rasva kadu\n28 paeva rasva kadu meeste tervist.\nAinus asi, mis ei tundnud end suurepäraselt, oli paar päeva nii kaugel meie tavapärasest dieedist väljas söömine. Muidugi ei möödu ühtegi sünnipäeva ilma koogita, nii et sel nädalavahetusel oli meil kindlasti oma osa - alates omatehtud Elmo koogist Ellale me isegi mõtlesime välja, kuidas luua värve looduslike toiduvärvide ja ohtlike kunstlike toiduvärvidega kuni põletatud mandlini Torte saatis Pittsburghist Kara jaoks see on tema lemmik, nii et õnneks on pagaritöökoda, mis paneb ka neid laevu saatma! Sel nädalavahetusel oli meil kook. Lihtsalt liikuge. See on poiste kaalulangetamise parimate treeningrakenduste seas, millel on päevane kaalulangetamise väljakutse ja päevane kehalise väljakutse, et saaksite end vormida ektomorfse treeninguga.\nKodune treening ilma varustuseta - kaalulangus Parim kodutreeningu rakendus kehakaalu langetamiseks, treenimiseks, kalisteenikaks, aeroobikaks ja treenimiseks Koduvarustus ilma varustuseta on igapäevane treeningkava kõigile lihasgruppidele. Rannakarbid saate kodus ehitada ilma trenni minemata.\nTäieliku vormisoleku saavutamiseks tehke kodus trenni. See on parim treeningrakendus meestele suvetreenimiseks ja kuuma keha treenimiseks. Tervis ja vormisolek on tänapäeva elus olulised.\nSeetõttu tutvustame meestele mõeldud treeningut, rakendust rasvade põletamiseks mõeldud treeningutele meestele. See on tasuta treening kodus meeste jaoks mõeldud rakendus, mis on kõigi treeningrakenduste seas parim kaalu langetamiseks.\nHankige kodune treening- ja treeningrakendus, mis hõlmab kalisteenilisi treeninguid, treeningtreeninguid, treeningtreenerit ja muid spordirakenduste funktsioone. See on meeste sobivusrakendus kehakaalu langetamiseks ja keha kehalise sobivuse säilitamiseks vastavalt KMI indeksile. See on poiste kaalulangetamise parimate treeningrakenduste seas, millel on päevane kaalulangetamise väljakutse ja päevane kehalise väljakutse, et saaksite end vormida ektomorfse treeninguga.\nSee rakendus pakub ektomorfset treeningut ilma seadmeteta ja mesomorfset treeningut.\nRasva poletamine zwift\nXl fat burner\nPsulliumi kaalulanguse ulevaated\nMesi ja sidruni eelised kaalulangus


Maailmaränduri tõi koju õpihimu - Tänane leht\nMaailmaränduri tõi koju õpihimu\n18. august 2016, 20:26 3 min lugemist\nAastaid võõrsil elanud Birgit Uibu ütleb, et reisimine annab võrratu kogemuse ja alles pärast seda saab aru, kui armas on Eestis. FOTO: Liis Treimann\nPärast 2010. aastal Pärnu gümnaasiumi lõpetamist ei suutnud Birgit Uibu otsustada, mida ta soovib elus edasi teha. Austraaliasse minek tundus kõige parem mõte ja nii ühineski Birgit nende tuhandete elumõtte otsingutes noortega, kes valisid vaba ja õnneliku iseseisva elu alustuseks maailma kuklapoole.\nSoov rännata ja kõike proovida oli nooruse uljusest pungil! Nii töötas ta Austraalias farmis traktorijuhina, aga ka hotellitöötaja ja bussijuhina. Alguses oli koos sõbrannaga ja koges kaugel maal ka tüssamisi, kuid sellest hoolimata jätkas hiljem päris üksi.\n«Avastasin, kui lahe on üksinda reisida! Nii kohtad rohkem uusi inimesi, ei räägi ainult eesti keeles, ei jää muust maailmast kõrvale. Üksi olles oled aja peremees. Võid otsustada, et keerad ümber, ja lähed hoopis teisele poole. See on luksus,» tõdeb Birgit.\nPärast Austraalia seiklusi jõudis Birgit Taani, kus töötas koristajana. Siis tekkis mõte, et võiks tulla Eestisse tagasi ja kooli minna, aga jõudis hoopis Uus-Meremaale, kus ta töötas ühes tele- ja kommunikatsioonifirmas kontorihaldajana. Hirmu ja pigistavat koduigatsust pole ta kunagi eriti tundnud.\n«Emal oli raske. Õde töötas samal ajal Inglismaal, isa oli Soomes ja mina läksin kodust ära. Emal oli küll väga suur igatsus ja valu,» tõdeb Birgit. «Aga reisimine annab võrratu kogemuse. Pärast seda näed ilma teistmoodi ja mõistad, kui armas on Eesti. Kui head, targad, ausad inimesed siin on.»\nBirgit oleks soovinud veel rohkem rännata, aga õppimisisu oli niivõrd suur, et ta jõudis pärast nelja aastat võõrsil tagasi Eestisse ja asus EBSis õppima rahvusvahelist ärindust finantssuunal. Matemaatika ja nuputamine on 8. klassis sudoku meistrivõistlused võitnud Birgitile alati meeldinud.\nSärav, naerust pakatav, avatud ja suurte plaanidega Birgit jumaldab tantsimist. Tänu isale hakkas ta koolis tegelema rahvatantsuga ja jõudis ka suurele tantsupeole. «See oli nii võimas tunne! Nii uhke oli sel hetkel olla eestlane,» meenutab ta peo lummust. Ja seda, et kui ta märkas rahva seas oma ema-isa, siis eelkõige pisaraid isa silmas.\nBirgiti isa töötab Soomes laevaehitusel, ema on Are kooli juhataja. Birgit sooviks proovida ettevõtjaks olemist. «Luua midagi täiesti ise. Väiksena oli unistus, et olen kunagi tantsuõpetaja ja teen oma tantsukooli, nii et võib-olla see unistus kunagi täitubki,» loodab vaba Eestiga ühevanune noor naine.\nMida aeg edasi, seda enam on 20. august olnud talle riigi iseseisvuse taastamise päev. «Kunagi oli see mulle lihtsalt sünnipäev ja ma ei saanud väga aru, miks on lipud väljas ja poed kinni. Nüüd on see päev minu jaoks väga eriliseks saanud. Mõtlen, et Eesti on praeguseks juba 25 aastat taas vaba olnud. See teeb selle päeva väga eriliseks, ma tunnen tõelist sidet oma maaga.»\nEma on tütrele meenutanud, et kui ta kella 19 ajal sündis, siis jooksid arstid kõik teleka ette ja värske ema jäi palatisse üksi. Birgiti isa oli sel ajal Kaitseliidus ja pidi vahetult enne 20. augusti sündmusi Narva sõitma ehk närveerimist oli palju. Kui isa lõpuks haiglasse jõudis, tõi ta tütre sünni puhul emale tikreid.\nVanematelt on Birgit õppinud austust teiste inimeste vastu, vastutulelikkust, heatahtlikkust. «Olen neilt õppinud, kuidas olla inimeste vastu hea. Ma ei eelda, ei oota inimestest midagi, aga inimeste vastu tuleb olla hea, isegi kui nemad seda ei ole.»\nPalju rännanuna hindab ta Eestit väikse, kokkuhoidva riigina. «Kui välismaale lähed ja eestlasi kohtad, siis on väga eriline tunne. Eriti praegu, kui vaatad, mis kogu maailmas toimub, siis on Eestis väga hea, turvaline elada,» tunnistab ta. «Tänu sellele, et olen Eestis sündinud, on mul nii palju võimalusi, vabadusi olnud. Meieealistel noortel on väga vedanud.»


Vene ettevõtja teeb nii palju rääkida prantsuse turul spordi Pariisi ja vahetult nõustub mängijatele postiaadress Prantsusmaal on kindel. Vous pouvez consulter mon test sur 1xBet© pour avoir tous les détails. A retenir: see pakub parima kihlveo turul, on suurepärane live paris, pakub tohutu piirid Pariisi ja arvukad makse, kuid selle kasutajaliides on päris karm. Qu’en est-il de son application mobile?\nKihlveovahendaja pakkumised mitte ainult rakenduse allalaadimiseks saadaval Android, Windows Phone ja iOS vaid ka mobiilne versioon oma veebilehel. Kõige olulisem fakte app © 1xbet lühidalt:\n✓ Paris, pealdis, ja väljamakseid võimalik nutitelefoni\nKui te sirvida saidi desktop versioon :\nKui olete saavutanud selle manipuleerimise, 1xBet lingil sellel lehel olema suunatud otse avalehele kihlvedude. Ülemises vasakus nurgas see leht, leiad telefoni ikooni. Lihtsalt klõpsake seda ja valige Android rakendus ja järgige juhiseid.\nKui te sirvida saidi mobiil :\nKliki ka esimesel 1xBet link sellele lehele suunatakse otse saidi avalehele. Siis mine lehe allosas, leiad mentor. Vajuta seda ja valige Android versiooni kohaldamise ja järgige.\nMe ilmselt soovitada varustada teid veebilehte nutitelefoni või tahvelarvuti, mille soovite installida. Tehes sellist, peaksite sirvida saidi mobiil. Tehes ühe nende seadmete saate otse alla rakendus seda ci.1xBet Hankige rakendus\nüldine, Minu arvates mobiili 1xbet on positiivne. Taotlus on täiesti prantsuse väga lihtne kasutada. Registreerimine samme ja ühendus on lihtne. Teine eelis on suur hulk tagatisraha võimalusi mobiili terminal. Samuti on tore, et on valida rakenduse, mis võimaldab ennustada reaalne raha lisaks veebilehel, mis sobib teisaldatavate harjumused. lõpuks, Ma arvan, et rakendus on palju parem teha kui sait, kuid see on maitse asi.\nKASUTAMINE klienditoe KAUDU APP\nMe kõik sidevahendid kohapeal, Eelistatud on kass, mis kuvatakse täisekraanil. Samuti on võimalik helistada teemaks mitmed 0800 või kasutades e-posti. Igal juhul on teil vastus 48 tundi ja français.null\nSiinkohal, Allalaaditav versioon on rohkem piiratud. Võimalusi rippmenüüst ülaosas paremal. hoiused vahelehed, kõrvaldamine ja ajaloolise saadaval. See on ka koht, kus saab kontrollida tulemus praeguse bet. Makse andmed saab määrata ka selle menüü.\nOn huvitav, et oleks võimalik kohandada oma sõnum võimalusi SMS-i või e-posti sündmuste ja tutvustusi.\nEsmalt klõpsa alloleval lingil 1xBet. Just nagu Android või iOS versioonid, klõpsake telefoni ülaservas vasakul kodulehekülg ( vt pilt alla laadida näiteks Androidi versioon). Seejärel valige Windows versioon ja järgige juhiseid, et alustada allalaadimist.\nEsmalt klõpsa alloleval lingil 1xBet otseselt viinud saidi avalehele kihlvedude. Il vous suffit ensuite de vous rendre tout en bas de la page d’accueil et de cliquer sur » Version Complète ». Teil on klikkima telefoni ülaosas ikoonil kodulehekülg, Seejärel valida Windows versiooni ja seejärel järgige juhiseid, et alustada allalaadimist taotluse.\nautoriõigus © 2020 1XBet


Automüük: ostujõud on kasvanud\nMazdade müügiga tegeleva Esma Auto müügidirektor Hindrek Männik leidis, et nende müügiedu taga on tehnilistesse vahenditesse ja personali tehtud investeeringud, mis hakkavad nüüd vilja kandma. Ta tõstis esile Mazdale lojaalsete kliendisuhete loomise. Lisaks viitas ta tänavu kevadel tehtud müügikampaaniale, kus esmakordselt Eesti automüügi ajaloos kutsuti mudelit Mazda 6 võrdlema konkureeriva firma mudeliga.\nMännik toonitas , et silmanähtavalt on kasvanud ka meie inimeste ostujõud. ?Plaane tehes me ei osanud sellist müügi kasvu ette näha,? tõdes ta.\nEesti ametlik ühinemine euroliiduga ei too Männiku sõnul nende firmale erilisi muudatusi. Kui üldse, siis võib pakutavate Mazda mudelite valik üksnes laieneda. Rakendama tuleb küll hakata ühtlustatud tarbijakaitsereegleid ja nõudeid müügisalongidele, ent Männiku arvates ei tekita see ühelegi Tallinna automüüjale erilisi probleeme. Küll võib see mõju avaldada mujal Eestis, kus ei pruugi olla piisavalt vahendeid.\nSilberauto suhtekorraldus- ja turundusosakonna juhataja Üllar Born tõdes, et käibe tõus nende firmas on olnud pidev. Siin tuleb mõistagi silmas pidada seda, et Silberauto tulemused on konsolideeritud ning arvesse lähevad kõigi tütarettevõtete kõrval ka näiteks MB Veoautokeskuse tulemused.\nSõiduautodest võib enim minevaks kaubaks Borni sõnul pidada C- ja E-klassi Mercedeseid. Kuid oma panuse käibe kasvu on andnud ka Chrysleri ja Jeepi mudelid.\nBorni sõnul seisavad Eesti automüüjatel järgmisel aastal, mil 1. mail saab meist ametlik euroliidu liige, ees siiski suured muudatused. Sellest tingitud diilerite vahetust kavandab ilmselt nii mõnigi autotootja.\nÜllar Born ütles, et ka Silberauto on läbi mõelnud mitu võimalikku tegevusvarianti, kuid praegu ei oska ilmselt ükski automüüja täpselt öelda, mis ikka täpselt muutub ja juhtuma hakkab.\nSuzukisid ja Seate müüva Japauto müügidirektor Erkki Ots tõdes, et kahe järjestikuse aasta kolmanda kvartali võrdusest tulenev ligi 30protsendiline tõus on tingitud kahest asjaolust. Esiteks oli Japautol eelmisel aastal just sel ajal mõningane kaubanappus, ja teiseks, just käesoleva aasta kolmandas kvartalis viisid nad läbi kaks edukat müügikampaaniat.


Põltsamaal hakkab olema Laste Vabariik - 2017 - Põltsamaa Raamatukogu\nPõltsamaal hakkab olema Laste Vabariik\nAve Lübek Vali Uudised (2017), 19.mai, nr. 38, lk. 4.\nElamustuur Laste Vabariik toob EV100 sünnipäevapeo Põltsamaa linna lasteni.\nLaste ja noorte kultuuriaasta elamustuur Laste Vabariik sõidab suvel mööda Eestit ning tähistab koos lastega peagi saabuvat Eesti Vabariigi 100. sünnipäeva. Viie kuu jooksul jõuab Laste Vabariik enam kui viiekümnesse paika üle Eesti. Põltsamaal peatub Laste Vabariik 25.05.2017 Põltsamaa noorte-ja elukestva õppekeskuse õuealal.\nEV100 suurim lasteprojekt Laste Vabariik mahub kokkupakitult uhkesse haagisautosse, mida suvel mööda Eestit sõitmas võib näha. Laste Vabariik ühendab endas teatri, mängu ja töötoad. Igas peatuspaigas saab näha just Laste Vabariigi jaoks valminud etendust „Kõige parem kingitus!", kus saja-aastased kaksikõed Hulda ja Gulda koos teiste vahvate tegelastega valmistuvad Eesti 100. sünnipäevaks. Samuti ehitatakse üles unikaalne labürintmänguala, kus lapsed saavad mängu kaudu avastada Eestit eri nurkade alt, Eesti vete kaladest kosmosesatelliitideni välja. Igas paigas toimuvad ka eriilmelised töötoad, kus saab panna proovile oma käte osavuse ja mõtte erksuse.\nPõltsamaal toimuvad järgmised töötoad:\n"Karu Lillekäpa meisterdamine" (Tartu mänguasjamuuseum)\nMaasikanukud" (Kondase keskus)\n"Kirjandusmäng" (Pó1tsamaa lasteraamatukogu)\nPop-up liikluslinnak (Eesti maanteemuuseum)\n„Laste Vabariik on Eesti laste ja perede ühine pidu, mis kestab kogu suve. Kuna tähistame koos Eesti sünnipäeva, siis peame oluliseks lastele Eestist rääkida, sidudes omavahel kirjandust, teatrit, muusikat, kunsti, aga ka loodust ja teadust," rääkis Laste Vabariigi idee autor, Eesti lastekirjanduse keskuse direktor Triin Soone. „Oleme Laste Vabariigi ettevalmistustesse kaasanud oma ala parimad, et programm saaks omanäoline ja heatasemeline ning et see lastele tõesti ka meeldiks," lisas ta. Iga laps saab Laste Vabariigi passi, mis annab kuni 2018. aasta lõpuni tavalisest soodsama või päris tasuta sissepääsu paljudesse Eesti muuseumitesse ja elamuskeskustesse üle Eesti.\nLaste Vabariigi ainulaadsel autolaval astuvad kõikjal üles kohalikud lapsed ja noored.\nPõltsamaal astuvad üles muusikakooli flöödiansambel, breiktantsuklubi Complete Crew, PÜGi rahvatantsurühm Tantsusõbrad, muusikakooli kitarristid, PÜG-i poisteansambel, kultuurikeskuse laulustuudio ja JJ Street.\nLaste Vabariigi elamustuuri korraldab Eesti lastekirjanduse keskus koostöös kohalike kogukondadega ning seda aitavad ellu viia EV100, Kultuuriministeerium, Hasartmängumaksunõukogu, Silberauto ja paljud teised toetajad ja partnerid üle Eesti.\nAasta 2017 on laste ja noorte kultuuriaasta, mis väärtustab last ja noort nii looja kui ka publikuna. Teema-aasta on ellu kutsunud kultuuriministeerium ning selle korraldamist koordineerib Eesti lastekirjanduse keskus.


UUS NOOR KODUMAINE ARTIST EMMA AVALDAS OMA DEBÜÜTALBUMI "ARMASTUSE HIIS" - MuusikaPlaneet\n27. juuni 2022 @ 23:43\nMP 9. sept. 2020 @ 20:09\nKUMU auditooriumis on Emmaga laval külalisesinejad: Madli Ainsalu (vokaal), Matis Leima (viiul), Martin-Eero Kõressaar (kontrabass).\nEmma Johanna Lepasoo on noor laulja, kes toob salasahtlist publiku ette oma 10 loominguaasta küpseimad viljad. Tema helikeeles on tunda veel sooja suvenostalgiat, kuid ka sügisest kargust ja talveigatsust. Ahjusoojal debüütalbumil kõlavad soololaulud klaveri saatel autori hingestatud ettekandes. Lisaks tema enese tekstidele kõlab viisistatuna ka D. Kareva, L. Ruudi ja B. Alveri luule.\nLaulja kirjeldab ise oma albumit järgmiselt:\n“Armastuse hiis on paik, mida otsisin aastaid väljast, kuid leidsin lõpuks enda sees helisevast muusikast. Olen kirjutanud 10 aastat laule sahtlisse, kuid nüüd tundsin tugevat sisemist kutset jagada oma loomingut laiema publikuga. Minu debüütalbumil kõlavad 10 tundlikku ja siirast soololaulu klaveri saatel, mis on loodud aastatel 2010-2020. Üks pala, “Mälestuste meri”, on varasemalt pälvinud tunnustust Uno Naissoo konkursi finaalis (2016).\nSalvestasin plaadi selle aasta kevadise erikorra ajal Peeter Salmela stuudios. Albumi ilmumist toetasid Hooandja projektikeskkonnas 75 inimest, kellele olen südamest tänulik. Ootan KUMU plaadiesitluskontserdile kõiki, kes hindavad emakeelset autoriloomingut, mis piilub inimhinge sügavustesse. Kutsun kõiki kaasa mõtlema, kus on igaühe oma armastuse hiis: väepaik, kust ammutada argieluks uut jõudu. Kohtumiseni muusikas!”\nKuula laulu pealkirjaga “Sinuga ja sinuta”:\nAlbumi nimilugu “Armastuse hiis”:\nEmma Johanna Lepasoo · EMMA – Armastuse hiis\nTags: EMMA Emma Johanna Lepasoo Madli Ainsalu Martin-Eero Kõressaar Matis Leima Peeter Salmela\nSama kategooria eelmine uudis: TARTU RASKEMETALLIBÄND STRYCH:9 TULI VÄLJA DEBÜÜTVIDEOGA\nSama kategooria järgmine uudis: OOPUS VS. COVID 1:0 | OOPUS ESINEB PIIRANGUTEST HOOLIMATA LEEDUS LOFTAS FESTIL\n1 kommentaar teemal: “UUS NOOR KODUMAINE ARTIST EMMA AVALDAS OMA DEBÜÜTALBUMI “ARMASTUSE HIIS””\n10. sept. 2020 @ 0:11,\nVäga ilus kontsert oli Kadrioru lossis! Ootan homset KUMU kontsertit, Matisega koostöö on kindlasti väga huvitav..


D Kaalulangus tsoon L-karnitiin, kes võttis kaalulangus? - Põhjused\nD Kaalulangus tsoon, Qigong kaalulangus, mis ulatub kuuni\nNäiteks on mandlid tervislik suupiste, kuid üks portsjon on vaid ¼ tassi ja on kalorit. Tänu suurima õnne eest - võimalus saada meile lapsi, kallid tüdrukud, peame kogu elu hakkama saama sellise nähtusega nagu menstruatsioon. Juhendaja on partneriks uuele töötajale tema sisseelamisperioodil, mis ulatub 2 nädalast kuni 6 kuuni. Nii et võtke Goldilocksilt märku ja veenduge, et teie uneaeg oleks pikk juuuuussst eks.\nandrey malakhov rääkis mõnest toidus väsinud tsoonide toitumine sisalduva melon Tynise geeniusest\nSeega on üks tõhusamaid ja ohutumaid "L-karnitiini" kehakaalu langetamiseks ülevaated, hind esitatakse teie tähelepanu artikli lõpus. Selle abiga saate võidelda ülekaaluga, kahjustamata teie tervist ja piinamata keha kurnavate dieetidega, mis reeglina ei too kaasa midagi head.\nOmandamise maksumus ja omadused Iga inimene, kes otsustab kaalust alla võtta, on huvitatud sellest, kui palju "L-karnitiini" saab osta. Tarbijate ülevaated väidavad, et ravimi hinnad varieeruvad väga laias vahemikus.\nSiin mängivad rolli mitte ainult vabastamise vorm, annus ja tootja, vaid ka D Kaalulangus tsoon poliitika.\nNäiteks saab tablette osta juba — rubla eest, süstekapslid võivad aga maksta mitu tuhat. Pulbrid ja valmisjoogid loetakse samuti kalliks valmistiseks, kuna neil on rikkalikum koostis ja lai toimespekter. Seda tüüpi sportlik toitumine on kaubanduslikult saadaval, nii et selle ostmiseks pole vaja arsti retsepti.\nSaate seda osta mitte ainult apteekides, vaid ka spordipoodides, samuti spordisaalides.\nMillised toidud on head karnitiini allikad? Mida peate selle kohta teadma? Nagu varem mainitud, saate keha küllastada aktiivse komponendiga mitte ainult tablettide abil, vaid ka õige toitumise abil.\nAinet leidub paljudes toitudes. Näiteks mis tahes punane liha, näiteks veise- või sealiha, samuti mõned kalatüübid, on kaalulangetamiseks hea alternatiiv "L-karnitiinile" toidulisandi ülevaated võivad olla vastuolulised, kuid enamasti on need positiivsed.\nTasuta muslimite tutvumiskuulutuste saidid mexicalis prostituudid montequinto prostituutides mollerussa erootilised filmid mis voogavad minu profiili. Prantsuse küps pornokaart boulogne sur mer hiina erootiline massaaž erootiline massaaž colmar vana lits casting mees kommentaaresotsiaalkindlustusprostituudid prostituudid troonimängus porno kõva francais eskort tüdruk pontault seks ja kurat kiimas naised tasuta, amatöör lesbi hoor ujumistrikoo vestlus libertine sajaprotsendiliselt tasuta tutvumissait tai prostituudid hoorad seksiSakura aragaki on kõige rikkama karvase tussiga aasia sekstäht escort babe rennes meistrivõistluste massaaž prantsusmaa mcb paljad tissid seks tasuta kurat eindhovenis Kuum vana hoorade testija tasuta seks tutvumine seksikas naine seks ilus prantsuse lits vana lits.\nKuid peate mõistma, et lisakilodega tõhusaks D Kaalulangus tsoon peab teie keha saama päevas vähemalt milligrammi karnitiini ja aktiivse spordiga on päevane määr peaaegu 8 korda suurem. Füüsiliselt on võimatu sellist kogust toidust kätte saada, nii et kui olete tõsiselt huvitatud keha korrastamisest, siis lihtsalt ei saa ilma sportliku toitumiseta.\nMida ütlevad eksperdid ravimi kohta Arstide ülevaated "L-karnitiini" kohta kehakaalu langetamiseks on peaaegu kõik üksmeelsed.\nTervishoiutöötajad väidavad, et ravim on üks parimaid ja ohutumaid rasvumisvastaseid ravimeetodeid, mis täna saadaval on. Toidulisanditel, mis on saadaval pulbrina jookide valmistamiseks ja valmisjookide kujul, on meeldiv maitse, samuti on olemas terve rida elutähtsaid vitamiine ja mineraale.\nÕige kasutamise korral saate kaalu kiiresti ja minimaalse vaevaga kaotada. Samuti valib enamik ostjaid just seda toodet, kuna sellel on väga vähe vastunäidustusi ja see praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimeid. Seetõttu võite toidulisandit ohutult kasutada ja mitte millegi pärast muretseda. Tulenevalt asjaolust, et kaasaegne maailm ei seisa paigal, on tänapäeval kaalu langetamiseks tohutult palju võimalusi.\nKuid olgu see nii, et ärge unustage õiget elustiili ja siis pole probleemid teie jaoks kohutavad.! See moodustub kahest aminohappest lüsiinist ja metioniinist.\nL-karnitiini põhifunktsioonid on rasvhapete transport ja lagunemine koos energia moodustumisega. L-karnitiin toimib rakkude ainevahetuses aktiveeritud rasvhapete retseptori ja säilitajana ning seetõttu on L-karnitiinil määrav roll rasvade lagundamisel ja energia tootmisel.\nL-karnitiini võtmine soodustab kehakaalu langust, vähendades rasva ladestumist lihaste ehitamise kasuks. Kliinilistes uuringutes on L-karnitiin osutunud tõhusaks olulise kaalukaotuse korral.\nluues kalorite puudujäägi kaalust Duphylac aitab kaalust alla võtta alla 1 kg\nL-karnitiin on kaalu vähendamisel efektiivne ka siis, kui seda kasutatakse koos teiste dieediprotseduuridega, nagu kroompikolinaat kroom ja toidukiud. L-karnitiin aitab kehakaalu reguleerida, suurendades rasvhapete lagunemiskiirust, suurendades ainevahetust kiirust, millega keha põletab kaloreid, et toetada keha funktsioonesoodustades valgusünteesi. L-karnitiini peetakse tegelikult sportlaste jaoks üheks parimaks ravimiks, kuid rasvade põletamine pole selle peamine ülesanne.\nRasva "põletamine" on justkui "kõrvalmõju", mida kasutatakse erinevatel spordialadel enne võistlust ettevalmistamiseks: mängutüübid, suusatamine, jooksmine keskmised, pikad distantsidvõimlemine jne. L-karnitiin põletab rasva, tingimusel et treeningud ja toitumisskeemid.\nL-karnitiini kasutatakse ka meditsiinis, sest mõjub soodsalt südamelihasele, eemaldab ammoniaaki, liigset piimhapet koos mõnede neeruhaigustega, aitab leevendada stressi, vähendada väsimust. Karnitiini lisamine dieedile viib organismi vastupidavuse suurenemiseni, südame funktsiooni paranemiseni, nahaaluse rasva vähenemiseni ja kiirema taastumiseni tänu üldisele metaboolsete protsesside paranemisele rakkudes, kus vitamiinid, mineraalid ja muud vajalikud ained tungivad rakkudesse D Kaalulangus tsoon ning toksilised tooted eemaldatakse rakust vahetada.\nIntiimne Tõenäoliselt oli igaühel meist päevi, mil näib, et kogu maailm pöördub meie vastu: halb enesetunne, kõik kukub käest, tuju on põrgus ja kaunite vormide panemine oma lemmikpükstesse muutub äärmiselt keeruliseks ülesandeks, ehkki see on sõna otseses mõttes paar päeva tagasi sarnaseid probleeme ei tekkinud.\nKatuset d, lamekatuset d, puitfassaadit Ehitus, eleri's Blog lehekTuulekasti ehitus.\nKüps orgia koos küps fucks üksikud kohtuvad hainaut cannesiga fotod väga rinnastest naistest peruu pornosaitidest.\nSoovitatav enne trenni ning enne ja pärast und, kui kehal puudub energia. Peamiselt lihastes sisalduv karnitiin W-vitamiin osaleb rasvhapete oksüdeerumisprotsessis, kandes need läbi mitokondrite sisemise membraani, kus need oksüdeeruvad ja energia vabaneb.\nKarnitiini puudumisel on rasvhapete oksüdeerimine keeruline. Intensiivsete treeningute ajal aitab karnitiin, soodustades rasvade kasutamist, kaasa energia pakkumisele lihastööks ja mida rohkem on karnitiini kehas, seda rohkem BCAA aminohappeid lihastesse ladustatakse. Seega on karnitiin võimas tegur, mis mõjutab kontraktiilsete valkude vahetust intensiivsel treenimisel nende säilitamise suunas.\nEnnulle Ennulle Song 8D - Valli-Ennulle Ennulle Video song - break free musix\nKarnitiini kontsentratsiooni langust lihastes suurte koormuste korral on normaalse toitumise abil raske kompenseerida.\nKarnitiini lisamine dieedile viib keha vastupidavuse suurenemiseni, südamefunktsiooni paranemiseni, nahaaluse rasva vähenemiseni, kiirem taastumine rakkude metaboolsete protsesside üldise paranemise tõttu, mille käigus vitamiinid, mineraalid ja muud vajalikud ained tungivad rakkudest rakkudesse vabamalt ja tooteid vahetada.\nSoovitatav võtta enne treeningut ning enne ja pärast und, kui kehal puudub energia. Karnitiini võetakse vastavalt nädala pikkusele erikursusele. Kasutaja muutis sõnumit Gulevitš, kes avastas selle esmalt lihaskoes ja viitas ekstraheerivate ainete rühma lihaskoe mittevalgulistele lämmastikuainetele.\nBiogeenselt on karnitiin lähedane lihaskoe biokeemilises dünaamikas osalevale ainele. Karnitiini terapeutilist toimet kirjeldati enne selle keemilise struktuuri dešifreerimist. Originaalkirjeldustes on karnitiini selline tähis nagu W-vitamiin.


TSC TTP-246M Pro seeria – Scanprint.ee\nEsileht / Etiketiprinterid / TSC TTP-246M Pro seeria\nTSC etiketiprinter TTP-246M Pro vastab kõrgeimatele toodete identimise ja markeerimise nõuetele ja seda soodsa hinnaga.\nLoodud TSC tööstusliku klassi TTP-2410M põhjal ning hõlmab sellele mudelisarjale vajalikke põhilisi tehnilisi karakteristikuid: trüki resolutsioon 203 dpi, maksimaalne trükilaius 108 mm.\nJuhtpaneel on varustatud 6 klahviga LCD-ekraaniga. Printeril on külglaadimine ning standardne jada-, paralleel- ja USB liides. Üle võrgu töötamiseks ja teiste seadmetega lihtsaks integreerimiseks on valikuliselt saadaval Etherneti võrgukaart.\nTSC TTP-246M Pro eeliste hulgas võib nimetada trükikiirust (kuni 152 mm/s) ja seadete mugavust (venekeelse menüü kuvamine LCD-ekraanil).\nKasutusvaldkonnad: tööstus, tervishoid, vastavuskleebiste trükkimine, laomajandus ja logistika, edasimüük, piletite väljatrükk.\nPrinterite sarja TTP-246M Pro kuulub kaks mudelit:\nTTP-246M Pro – resolutsioon 203 dpi trükkimiskiirusel kuni 203 mm/s (8 tolli/s).\nTTP-344M Pro – resolutsioon 203 dpi trükkimiskiirusel kuni 152 mm/s (6 tolli/s).\nTootekood: print13 Kategooria: Etiketiprinterid\n505 × 270 × 308 cm