TARTUMAA maakondlikud tantsupäevad 18.02 ja 19.02.2018! Tulemused ja pildigalerii! - Eesti Tantsuagentuur\nPosted by Kersti Nahkur on February 28, 2018 March 8, 2018\n18. ja 19. veebruaril toimusid Koolitants 2018 Tartumaa maakondlikud tantsupäevad, kuhu kogunenud koolitantsijad ja ka publik panid festivali korraldajad tõdema, et Tartu on Eesti tantsupealinn.\nKokku kolmel kontserdil nähtud tantsud teenisid žüriilt peamiselt kiitvaid sõnu. Väga kõrgel tasemel esitatud tantsud olid tihtipeale kui lavastused omaette. Tehniliselt väga puhtaid ja võimekaid etteasteid teinud tantsijad võlusid publiku ja žürii oma lavalt kiirgava energia ja säraga.\nTartumaa ülimenukate meelelahutuslike tantsužanrite kõrval kutsub aga festivali peakorraldaja Raido Bergstein tartlasi üles julgemalt looma tantse ka vabatantsu, rahvaste tantsu ja eesti tantsu žanrites.\nOsalejate kõrge taseme tõttu oli žüriil seekord täita väga raske ülesanne. “Tartu üllatas meid väga vägevate tänava- ja showtantsudega. Esitused olid väga võimsad ning lavalt saali jõudnud energia tohutu. Tartumaa tantsupäevade tase oli väga-väga kõrge ja valikut teha oli üpris raske,” rääkis žürii liige Eliisa Sirelpuu.\nSamuti žüriis tantse hinnanud Aleksandr Žemžurovi sõnul rõõmustasid Tartumaa tantsupäevad neid ennekõike tantsijate ja tantsuloojate suurepärase tasemega.\n“Oli näha, et tartlased on valmis tegema isegi noorte muusikali, kuna laste ja noorte tantsuoskused on lihtsalt imepärased. Suurepärane Vanemuise lava andis igale tantsule oma võimu juurde, seega kontserdid olid väga meeldejäävad,” lisas Žemžurov.\nKoolitantsu maakondlike tantsupäevade žürii koosseisus Eliisa Sirelpuu, Kaja Kreitzberg ja Aleksandr Žemžurov valisid tantsupäevade kontsertide lõpus välja finaalkontserdile edasipääsejad ja tunnustasid parimaid eripreemiatega. Pärast kõiki maakondlikke tantsupäevasid valib žürii märtsis välja ka niinimetatud jokkertantsud, mis pääsevad samuti finaalkontserdile.\nTartumaa tantsupäevadelt edasipääsejad:\nMidrimaa lasteaed, “Hiirehernesupp”, autor Marju Asarov, mudilased, lastetants\nKambja lasteaia “Oravakesed”, “Kiisu esimesed tantsusammud”, autor Reelika Poroson, mudilased, lastetants\nShaté tantsukool, “Tõeline unenägu”, autor Maive Mõttus, mudilased, lastetants\nTähtvere tantsukeskus, “Lumi tuli maha…”, autor Maris Kahre ja Marit Männiste, 1.-4. klass, lastetants\nJust tantsukool, “Erinevused teevad meid eriliseks”, ühislooming, juhendajad Anne Tamm-Kivimets, Helle Mari Toomel, 1.-4. klass, lastetants\nShaté tantsukool, “Minu Supilinn”, autor Triin Tamm, 1.-4. klass, lastetants\nShaté tantsukool, “Lillelapsed”, autor Triin Tamm, 4.-7. klass, showtants\nTähtvere tantsukeskus, “Emajõe piraadid”, autor Kerstin Lõhmus, 4.-7. klass, showtants\nError tantsukool, “Sina oled mängust vaba”, autor Eneli Raud, 4.-7. klass, vabatants\nJust tantsukool, “Anna aega”, ühislooming, juhendajad Anne Tamm-Kivimets, Helle Mari Toomel, 4.-7. klass, vabatants\nError tantsukool, “Tantsupõranda maffia”, autor Jekaterina Semennikova, 6.-9. klass, tänavatants\nJJ-Street Dance Company, “Vaata mind”, autor Kreete Uustalu, 6.-9. klass, tänavatants\nTähtvere tantsukeskus, “Ugri jõud”, autorid Kerstin Lõhmus, Jaagup Ajaots ja Sten Paluoja, 10.-12. klass, tänavatants\nShaté tantsukool, “Sümfoonia”, autor Matic Zadravec ja Maris Ootsing, 10.-12. klass, showtants\nVK Janika tantsuline eliitrühm, “Püha õhtusöömaaeg”, autor Elina Gorelašvili, 10.-12. klass, showtants\nTähtvere tantsukeskus, “Moulin Rouge”, autor Maarja Pruuli, 10.-12. klass, showtants\nVK Janika tantsuline eliitrühm, “Külmale maale”, autor Elina Gorelašvili, 10.-12. klass, kaasaegne jazz\nMeeletu rokk – Shaté tantsukool, “Šikk ja viks”, autor Kirsikka Kurg, mudilased, lastetants\nLeidlik idee – Triiniks, “Saali unustatud sokkide elu”, autor Ingrid Hamer, kooslooming, mudilased, lastetants\nNutikas dekoratsioonikasutus – Triiniks, “Poepäev”, autor Ingrid Hamer, 1.-4. klass, lastetants\nEnergiline esitus – Tähtvere tantsukeskus, “Väikesed mootorratturid”, autor Maris Kahre, 1.-4. klass, lastetants\nSüdamlik ja lüüriline esitus – Shaté tantsukool, “Mälestuste embuses”, autor Kätriin Viru ja Nataly Ivanov, 4.-7. klass, kaasaegne jazz\nRõõmus esitus – Merili tantsustuudio, “Rohkem värve”, autor Marlene Altmäe, 4.-7. klass, showtants\nSisukas ja huumorikas – Shaté tantsukool, “Garfield läheb dieedile”, autor Liisa Kangur, 6.-9. klass, showtants\nEesti 100 – Õnnemaa tantsustuudio Neptune, “Meie”, autor Grete Anete Karpov, 6.-9. klass, vabatants\nStiilne tervik – DanceAct Tartu “Kahevõitlus”, autor Maarja Kukumägi, 6.-9. klass, tänavatants\nPõnev esitus – Shaté tantsukool, “Elu võib olla ka värviline”, autor Markus Niilus, 6.-9. klass, tänavatants\nLahe lavaline olek – RN Stuudio, “CRM”, autorid Mari-Liis Kurvits, Rigo Roos , Christopher Meier, 10.-12. klass, tänavatants\nMüstiline atmosfäär – Error tantsukool, “Sansaara”, autor Kärt Lige, 10.-12. klass, showtants\nFestivali maakondlike tantsupäevade kontsertidel saab näha ka Koolitantsu Kompanii kaheksanda lennu lavastust “Minu rada”, mille koreograafiks on Eliisa Sirelpuu. Lavastuses tantsivad Greetel Joanna Võrk, Alexandra Katariina Org ja Margarita Oja. Kaasaegse jazzi žanris loodud lavastus jätkab traditsiooni tuua Koolitantsu lavadele andekad noored tantsijad tunnustatud koreograafide töödes. “Minu raja” helikujunduse on loonud Jonas Kaarnamets. Lavastuse produtseeris Eesti Tantsuagentuur.\nETV2 toob Tartumaa esimese tantsupäeva televaatajateni 1. aprillil 2018 ja teise tantsupäeva 8. aprillil 2018.\nFestival Koolitants tänab kõiki Tartumaa maakondlikel tantsupäevadel osalenud tantsuõpetajaid ja tantsijaid ning publikut!


Jaotuste valikutehingute illustratsioon - VuGen (Virtual User Generator) skripti näide LoadRunneris\nMillised on teie pangaarvele laekuvate summade eeldatavad allikad? Üks Eesti suuremaid panku, Rootsi finantskontsernile kuuluv SEB Eesti tahab seda andmete uuendamise küsitluses oma klientidelt ülitäpselt teada.\nKlient peab pangale teatama, mida ta oma kontole ootab: töötasu, pension, säästud, investeeringud Kuid SEB tahab oma sadade tuhandete Eesti klientide andmekogusse veelgi rohkemat. Pange linnuke, Jaotuste valikutehingute illustratsioon teil on oodata pärandust, nõuab pank.\nHoolas klient ei taha kindlasti pangale valetada.\nAutoriõiguse seadus konsolideeritud tekst Autoriõiguse seaduse eesmärk ja ülesanded 1 Autoriõiguse seaduse eesmärk on tagada kultuuri järjepidevus ja kultuurisaavutuste kaitse, autoriõigusel Jaotuste valikutehingute illustratsioon tootmisharude ja rahvusvahelise kaubanduse areng ning luua autoritele, teose esitajatele, fonogrammitootjatele, televisiooni- ja raadioteenuse osutajatele, filmi esmasalvestuse tootjatele, andmebaasi tegijatele ning teistele käesolevas seaduses nimetatud isikutele soodsad tingimused teoste ja muude kultuurisaavutuste loomiseks ja kasutamiseks. Autoriõigusaktid 1 Eesti Vabariigi autoriõigusaktid koosnevad käesolevast seadusest, selle alusel väljatöötatavatest teistest seadustest, Vabariigi Valitsuse, ministeeriumide ja ametite muudest õigusaktidest. Autoriõiguse seaduse kehtivus [RT I97, jõust. Kohtumenetluse erisused autoriõiguse ja autoriõigusega kaasnevate õiguste asjades Autoriõiguse ja autoriõigusega kaasnevate õiguste tekke, kuuluvuse ja teose või autoriõigusega kaasnevate õiguste objekti õigusvastase kasutamisega seotud hagisid ning hagi tagamise ja esialgse õiguskaitse taotlusi vaatab läbi ja muid käesolevas seaduses nimetatud vaidlusi lahendab Harju Maakohus.\nSEB nõudmisel tuleb järelikult mõttes läbi käia kõik lähedased ja sugulased, kes võiksid lähemal ajal kõrvad pea alla panna. Kuidas on võimalik, et pank sunnib inimesi kellegi surma ennustama? Pärast kahenädalast pusimist ei suuda SEB kuidagi sellise õõvastava ennustuse nõudmist põhjendada.\nEnt see on vaid osa SEB klientide kohta koostatavast suurest andmekogust, mis on pehmelt öeldes kaheldava väärtusega. Vaatame järgemööda, millest on jutt. Edasi lugemiseks:.


Miks on oluline toituda mitmekesiselt? - Irina Tamme - Fitlap.ee\nArtikkel ilmus esmakordselt Virtuaalkliinku lehel.\nToit on meie keha kütus. Toidust saab organism energiat ja vajalikke toitaineid. Nende vajadus on väga individuaalne ning sõltub vanusest, soost, kaalust, füüsilisest aktiivsusest ja paljudest muudest aspektidest. Kaalu säilitamiseks tuleb süüa nii palju, kui ära kulutatakse, kaalu langetamiseks tuleb aga tekitada defitsiit. Igal juhul tuleb süüa tervislikult ning tasakaalustatult. See tähendab, et olulised pole ainult toidust saadavad kalorid, vaid ka see, millistest toitainetest need tulevad ja millises tasakaalus need omavahel on.\nRasvad ehk lipiidid on need, mida tihtipeale kardetakse ning paljud arvavad, et neid tuleb vältida nii palju, kui võimalik. Tegelikult see pole nii, sest rasvad on organismile sama olulised toitained nagu süsivesikud ja valgud. Kõik organid ja koed sisaldavad rasva, seepärast ei tohikski see meie igapäevaselt toidulaualt puududa. Organism kasutab rasvadepoodesse ladestunud rasva energiaallikana, lisaks kaitseb ja polsterdab rasv siseorganeid ning aitab hoida keha temperatuuri stabiilsena. Samuti on rasvad rasvlahustuvate vitamiinide ning asendamatute rasvhapete allikaks. Need on vaid mõningad näited ülesannetest, mida rasvad organismis täidavad. Toidurasvad sisaldavad rasvhappeid, mis jagunevad küllastunud, monolüllastumata ja polüküllastumata rasvhapeteks. Esimesed on loomset päritolu rasvades ja teised taimset päritolu rasvades. Inimene peaks tarbima mõlemaid, kuid tervislikkuse seisukohast peaksid ülekaalus olema küllastumata rasvhapped. Head allikad on liha, juust, kala, pähklid, seemned ja toiduõlid.\nTervislik toitumine on teema, millest viimasel ajal kõik räägivad, kuid ikka on see midagi, mis tundub paljudele liialt keeruline ja […]


Sotsiomeetria – Vikipeedia\nSotsiomeetria on rühmasiseseid suhteid uuriv sotsiaalpsühholoogia haru.\nSelle lõi Jacob L. Moreno, kes defineeris sotsiomeetriat kui "uuringut gruppide evolutsiooni ja organiseerituse ning grupis leiduvate indiviidide positsioonide kohta." Sotsiomeetrilised uurimused avaldavad gruppe vormivad varjatud struktuurid: liidud, alamgrupid, varjatud tõekspidamised, ideoloogilised nõustumised jne.\nÜks Moreno sotsiomeetrias kasutusele võetud meetodeid on sotsiogramm. See on süstemaatiline meetod, mis kujutab grupis olevaid indiviide graafiliselt punktide või sõlmkohtadena ja nendevahelisi suhteid joonte või kaartena.\nSotsioloogia vallas on sotsiomeetrial kaks peamist haru: uurimuslik sotsiomeetria ja rakenduslik sotsiomeetria.\nUurimuslik sotsiomeetria on tegevuslik uurimine gruppidega, mille käigus tehakse kindlaks mõju avaldada võivad sotsiaal-emotsionaalsed suhtevõrgud, kasutades spetsiaalseid kriteeriume, näiteks küsimusi "Kellega siit grupist tahaksite istuda tööl kõrvuti?", "Kellelt te siit grupist küsite tööalast nõu?", "Kes grupis omab teie arust projekti läbiviimiseks vajalikke liidriomadusi?" jne. Uurimuslik sotsiomeetria huvitub suhtemustritest väikestes ja suuremates gruppides, nagu näiteks organisatsioonis ja naabruskonnas.\nRakenduslik sotsiomeetria kasutab suurt hulka meetodeid, et aidata inimestel ja gruppidel vaadata üle, laiendada ja arendada eksisteerivaid psühholoogilis-sotsiaalseid suhtevõrke.\nMõlemad sotsiomeetria harud on selleks, et luua oma rakenduste abil suuremat spontaansust ja loovust nii indiviiditi kui ka grupiti.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Sotsiomeetria&oldid=5702452"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 12:53, 24. august 2020.


Vanglaplaneet - Majandus - küsimus:\nvello25 on Laup Juun 20, 2009 6:51 am\nMajanduse artiklis on väide:\n"Eliit pankurite manipuleeritud olid nii Esimene kui ka Teine Maailmasõda ning suur osakaal oli neil Vietnami sõjaski."\nKuidas? Kuidas toimus sõjapoolte finatseerimine? Kas Stalin, Hitler olid nende Eliit pankurite(kapitalistide) marionettnukud?\nOn äkki viiteid/allikaid võimalike seoste kohta Eliit pankurite, sõja-aja riigijuhtide(Roosevelt, Churchill, Hitler, Stalin, Mussolini jne), sotsialistlike ja natsionalistlike maailmavaadete vahel?\nRe: Vanglaplaneet - Majandus - küsimus:\nFormica on Laup Juun 20, 2009 10:07 am\nKindlalt ei saa väita, et Hitler ja Stalin topiti meelega pukki, kuid kui nad tippu jõudsid, siis kasutati neid lihtsalt tööriistadena ära. Nt. bolševike ülestõusu 1917a ja seejärel ka NSVL tekkimise olevat korraldanud väidetavalt juudid.\nHitleri kohta olen kuulnud nii palju, et nt. "Tsüklon B-d", mida väidetavalt kasutati juutide gaasitamiseks (ehkki tegelikult gaasitati sellega vangide, sealhulgas ka juutide, riiete desinfitseerimiseks, et kirpe ja muid kahjureid eemal hoida) tootis USA ettevõte, mis eksportis seda ka sõja ajal Saksamaale.\nLisaks ka veel väited, et Teist Maailmasõda alustas Saksamaa oma kaitseks, mitte aga ülemaailmse natsiriigi loomiseks: http://www.parnupostimees.ee/210706/esileht/artiklid/10066094.php.\nTCO on Laup Juun 20, 2009 12:21 pm\nNo hitleri tõus ja üleüldse tema valimine on ju müstifikatsioon,esiteks juba see,et kusagilt õlle saalist kihutuskõnesi pidav kapral sai nii lihtsalt üles on ju absurd,tolle aja opositsiooni poliitikute mälestusi uurides käis mitu korda läbi tõik,et hitlerile tekkis ,,üle öö´´ lõppmatu rahaline ressurss,millega osteti lihtsalt kõik reklaami kohad teiste eest ära.Tolle aja ajalehed,lõpmatu raha,ja manipulatsioon.. kõlab juba huvitavalt.\npealegi Hitleri abiga loodeti luua suur juudiriik,mille esialkseks sõjaväeks,tagajaks ja regiooni puhastajaks oli määratud suur kõrberebane Rommel ise.aga no ei läinud plaan nii nagu pidi..... või siiski?\nbolshevistliku revolutsiooni kohta niipalju,et selles suur rolle mängivad isikud.. Trotski ja tema kaaskondlased ca 3000 ,,revolutsionääri´´ tulid USAst esimeses klassis laevadega kohale,olles lõpetanud Rotchildi poolt finantseeritud spetsiaalsed koolitused...\n(Hermese varjus,on seda teemat sügavuti lahatud)..\nvietnami sõda oli nagu oli... ettekääne ja põhjus...\nläbi aegade on USA oma suurenevat inflatsiooni tagunud sõjatööstusesse...\nFormica on Laup Juun 20, 2009 1:08 pm\nHitleri kohta olen ma muidu niipalju lugenud/kuulnud, et I Maailmasõjas osaledes oli ta väga fanaatiline sõdur ja jõudis seal kõrgeimate autasudeni. Hiljem liitudes natsidega, leidsid nood, et temas on piisavalt sisukust panemaks ta oma etteotsa. Hitleri võimuletulekule aitas kindlasti kaasa ka Saksamaa tolleaegne majandusseis. I Maailmasõja tõttu päritud võlad olid viinud Saksamaa majanduse nii kaugele, et väga suur osa rahvast oli sõna otseses mõttes nälga suremas ja inflatsioon oli üüratu. Hitleris nähti inimest, kes peseks maha Saksamaalt I Maailmasõja kaotuse häbi ja aitaks majanduse uuesti tõusule. Ning Hitler tõepoolest pakkus inimestele tööd ja leiba ning majandus tõusis jalule. Oma osa oli kindlasti ka selles, et kasutusele võeti intressivaba raha, mis aga ei meeldinud sugugi juutidele kes ei saanud enam selle pealt teenida. Saksamaa plaan oli tegelikult saata juudid välja Madagaskarile. Kuid juudid asusid väljarändama hoopis Palestiina aladele plaaniga luua seal oma riik (praegune Iisrael). Juudid muidu ise aitasid ise aktiivselt kaasa omade koonduslaagritesse saatmisele. Nende püha eesmärk oli kindlasti omariiklus ning ettekäändeks toodi just see, et kui neil on olemas oma riik, siis "Holocaust" enam korduda ei saa.\nvello25 on Laup Juun 20, 2009 3:34 pm\nFormica kirjutas: Juudid muidu ise aitasid ise aktiivselt kaasa omade koonduslaagritesse saatmisele. Nende püha eesmärk oli kindlasti omariiklus ning ettekäändeks toodi just see, et kui neil on olemas oma riik, siis "Holocaust" enam korduda ei saa.\nEt siis Holocaust oli juutide poolt fabritseeritud "probleem"?\nAga mis võis Holodomori "lahendus" olla? Kelle jaoks?\nFormica on Laup Juun 20, 2009 7:52 pm\nKui muidu Holokausti kohta tahad rohkem lugeda, siis soovitan lugeda siit Jürgen Grafi raamatut "Holokaust luubi all": http://der-stuermer.org/eesti/jurgen_graf.pdf\nEnne selle raamatu lugemist polnud mul Holokaustist kindlat arvamust, häiris vaid pidev juutide süüdistamine, nagu nemad oleksid ainsad ohvrid. Samas see raamat tõestab ilusti ära, et Holokaust kui selline polnud puht matemaatiliselt ja loogiliselt võimalik arvestades seda, et väidetavalt tapeti seal 6 miljonit juuti.\nHolodomori teemal ei hakka sõna võtma, kuna ei ole selle kohta lähemalt uurinud.


Diureetikume kasutatakse kõige sagedamini kardiovaskulaarsüsteemi, neerude ja muude organite haiguste ravis. Lisaks kasutavad sportlased neid vedeliku kiireks eemaldamiseks ja keha leevendamiseks..\nMilleks on diureetikumid??\nDiureetikume kasutavad sportlased vedeliku eemaldamiseks kehast. Mõju võimaldab vähendada veresoonte kogumahtu. Seda efekti kasutatakse hüpertensiooniga inimeste vererõhu langetamiseks. Kroonilise südamepuudulikkuse korral on südame pumpamisfunktsiooni nõrgenemine ja stagnatsioon vereringe väikeses ja suures ringis. Kliinilist pilti näitavad alajäsemete ja näo tursed, õhupuudus ja niiske vilistav hingamine, mis määratakse kopsude auskultatsiooni abil. Diureetikumide võtmine võimaldab teil eemaldada liigset vedelikku ja leevendada CHF sümptomeid.\nOsmoosi ja silmusdiureetikume kasutatakse elustamisel kopsu- ja ajuödeemi raviks ja ennetamiseks.\nSamuti on diureetikumid ette nähtud võõrutusraviks mürgituse korral raskmetallide soolade, ravimite, narkootiliste ainete ja muude toksiinidega. Need on ette nähtud dekompenseeritud tsirroosi tekkimise korral, mida iseloomustab portaalne hüpertensioon. Ravimid kõrvaldavad või vähendavad ödeemi intensiivsust, eemaldavad mõõduka astsiidiga vedeliku kõhuõõnde.\nOluline on võtta diureetikume eklampsia korral - see on patoloogiline seisund, mis tekib naistel raseduse või sünnituse ajal. Haigus avaldub vererõhu kriitilise tõusuna, mis põhjustab krampide sündroomi ja aju häireid ödeemi taustal. Kompleksne ravi hõlmab lisaks peamiselt osmootsete diureetikumide väljakirjutamisele ka kunstlikku ventilatsiooni, vererõhu jälgimist, hüpertensiooni leevendamist magneesiumsulfaadi infusioonraviga, elustamist.\nSilmasisese rõhu tõus (glaukoom) on näide karboanhüdraasi inhibiitorite kasutamisest. Ensüümi toodetakse paljudes kudedes, sealhulgas tsiliaarorganismis. Diureetikumi kohalik manustamine tilkade kujul leevendab glaukoomi ilminguid.\nVeenilaienditega kaasneb turse tekkimine, seetõttu leevendab uriinierituse suurenemine ravimite kasutamise kaudu haiguse sümptomeid ja hoiab ära tüsistuste tekkimise..\nMiks vajavad sportlased diureetikume?\nDiureetikume kasutatakse laialdaselt sportlastel ja kulturistidel. Diureetikumide kasutamine viib vedeliku väljutamiseni, mis ei sisaldu mitte ainult vereringes ja kudedes, vaid ka nahaaluses rasvkoes. Sellise löögi tagajärjel saab keha väliselt leevendust.\nDieediteraapia, mis hõlmab piiratud soola ja vee tarbimist, näitab tulemusi pikema aja jooksul, samal ajal kui ravimid võimaldavad peaaegu koheselt soovitud tulemuse saavutada. Seda eriti võistluse eelõhtul..\nRavimite võtmine võib olla parenteraalne, see tähendab süstla sisestamise kaudu veeni. See rakendus pakub kiiremat efekti. Kuid see meetod võib põhjustada vererõhu järsu languse, ajufunktsiooni kahjustuse ja muid tüsistusi. Professionaalsed sportlased eelistavad diureetikumi tablette, kuna selline ravimi manustamine tagab toimeaine ühtlase imendumise ja pehmema toime.\nPaljud professionaalsed sportlased on vastuvõtlikud metaboolsetele haigustele, mis on põhjustatud karbamiidi, ketokehade, kusihappe kogunemisest, seetõttu viitab diureetikumide kasutamine selliste patoloogiate ennetamise meetodile..\nDiureetikumide klassifikatsioon põhineb ravimite omadustel.\nDiureetikumid, mis soodustavad vedeliku eritumist halvenenud ioonide reabsorptsiooni taustal:\nKõige tõhusamad on silmusdiureetikumid. Ravimite rakendamise punkt on Henle aasa tõusva osa paks segment. Need vähendavad naatriumi, kaaliumi ja kloori imendumist, blokeerides transpordisüsteemid. Koos loetletud elektrolüütidega eemaldavad fondid kaltsiumi ja magneesiumi ebaolulistes kontsentratsioonides, kuid kursusravi võib põhjustada hüpomagneseemiat. Pikaajaline kasutamine viib neerude vereringe paranemiseni, seetõttu kasutatakse neid glomerulaaraparaadi ebapiisava funktsiooniga.\nSelle rühma ravimite hulka kuuluvad: furosemiid, Lasix, Bumex, etakrüülhape, torasemiid.\nTiasiidi derivaadid mõjutavad nefrooni keerdunud tuubulite esialgse osa ioonide ainevahetusprotsesse. Ravimid blokeerivad spetsiifilisi valke, mis tagavad naatriumi ja kloori imendumise. See mõju põhjustab vee ja elektrolüütide eritumise suurenemist kehast. Samuti blokeerivad tiasiiddiureetikumid mõõdukalt karboanhüdraasi, mis suurendab diureetilist toimet.\nSelle rühma ravimid: Naklex, diklorotiasiid.\nKaaliumi säästvad ravimid toimivad distaalsete tuubulite terminaliosas ja ka kogumiskanalites. Vaatamata nõrgale toimele kasutatakse selle farmakoloogilise rühma diureetikume oma erilise toimemehhanismi tõttu meditsiinis laialdaselt. Ravimid suurendavad naatriumi eritumist, kuid säilitavad samal ajal kaaliumi ja magneesiumi, mis väldib elektrolüütide puudust veres ja seetõttu südamehaigusi..\nSee loetelu sisaldab Spironolactone, Veroshpiron, Triamteren.\nVõib olla või mitte olla aldosterooni antagonist. Esimeste hulka kuuluvad spironolaktoon, Veroshpiron. See tähendab, et selle terapeutiline aktiivsus on seda suurem, mida suurem on aldosterooni (neerupealise koore poolt toodetud hormooni mineralokortikosteroid) tase ja produktsioon organismis. See aine soodustab naatriumi imendumist. Selle rühma ravimid pärsivad konkureerivalt hormooni, tõrjudes selle ühendusest retseptorvalkudega. Aldosterooni antagonistid vähendavad naatriumioonide imendumist, suurendades seeläbi vedeliku eritumist kehast.\nNad toimivad nefroni torukeste luumenis. Ravimid tekitavad kõrge hüdrostaatilise rõhu, nii et vesi ei imendu tagasi vereringesse ja ei eritu kehast. Lisaks soodustavad ravimid kudede dehüdratsiooni, sealhulgas histohematogeense barjääriga kaitstud. Seda funktsiooni kasutatakse kopsu- ja ajuödeemi kõrvaldamiseks..\nSelle rühma ravimite hulgas tasub esile tõsta Mannit..\nViige vesinikkarbonaadi vastupidise imendumise rikkumiseni, mille tagajärjel suureneb naatriumioonide ja vee eraldumine.\nSellesse rühma kuuluvad Diakarb, Fonurite.\nDiureesi suurendatakse naatriumi transpordisüsteemide inaktiveerimisega. Ioonide reabsorptsiooni vähenemine viib vee eritumise suurenemiseni neerudega. On olemas teooria, et selle farmakoloogilise rühma ravimid mõjutavad ka neerude närvistruktuure. Ravim on ette nähtud teiste ravimite ebaefektiivsuse korral, kuna elavhõbeda diureetikumid on väga mürgised.\nSelliste ravimite hulgas on Novurit, Merkuzal.\nTeatud diureetikumide määramine sõltub põhihaigusest. Mõnel juhul kasutatakse selgema efekti saavutamiseks mitme vahendi kombinatsiooni..\nSpordis kasutavad sportlased kõige sagedamini loop- ja tiasiidravimeid, kuna need näitavad kiiresti diureetilist toimet. Levinud on ka kaaliumi säästvad ained - nende kasutamine põhjustab harvemini elektrolüütide häireid.\nFurosemiid on silmusdiureetikumide seas kõige tõhusam. Ravimit iseloomustab kiire lühiajaline toime. Meditsiinivaldkonnas kasutatakse ravimit kiirabina tugeva turse, kroonilise südamepuudulikkuse raskete sümptomite ning aju ja kopsude turse kõrvaldamiseks..\nKaaliumi säästvate diureetikumide rühmas on kõige ilmekam toime aldosterooni antagonistil Veroshpiron. Ravim väldib elektrolüütide puudusest põhjustatud patoloogilisi seisundeid, kuid nähtav toime saavutatakse aeglasemalt kui silmusdiureetikumide kasutamisel. Teisel kohal võite panna Amiloride'i.\nTiasiiddiureetikumide seas on liider hüdroklorotiasiid. Tööriist eemaldab kehast tõhusalt vedeliku, pidurdades elektrolüütide tagasihaardumist. Ravimil on mõõdukalt väljendunud toime ja pikaajaline toime..\nMõnedel traditsioonilistel ravimitel on diureetiline toime.\nLiigse vedeliku eemaldamiseks kehast kasutatakse kaselehtede keetmist. Ravimi valmistamiseks valatakse ühe teelusikatäie kuivatatud taime peale 300 ml keeva veega ja nõutakse 30 minutit. Võtke nädala jooksul 100 ml toodet päevas.\nDiureetilist toimet näitab karulaugu, samuti pohla- ja viinamarjalehtede põhjal valmistatud tinktuur..\nRoheline tee suurendab uriini eritumist. Mõju suurendamiseks võite joogile lisada piparmündi, kase, sõstra või viinamarja lehti.\nMõningaid rahvapäraseid ravimeid saab osta apteegist, näiteks Canephroni, mis sisaldab taimseid koostisosi - kentauri, rosmariini ja lovage'i.\nDiureetikumide võtmine on näidustatud:\nglaukoom ravi või silmaoperatsioonide ettevalmistusena;\npreeklampsia ja eklampsia kõrge vererõhu leevendamiseks;\nDiureetikumide võtmine on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:\nraske neerupuudulikkus, millega kaasneb anuuria;\nmis tahes etioloogiaga uriini väljavoolu takistamine;\nkaela veeni rõhu tõus üle 10 mm Hg;\ndehüdratsioon oksendamise, kõhulahtisuse ja muude patoloogiate taustal.\nDiureesi ei soovitata suurendada ägeda müokardiinfarkti, ajuarteri stenoosi, ilma diabeedita diabeedi, autoimmuunhaiguste korral.\nRaseduse ajal määratakse tiasiidide rühma diureetikumid, kuid alguses kasutatakse teisi farmakoloogilisi rühmi. Arvukad kliinilised uuringud on näidanud, et vereringe mahu vähenemisega diureetikumide kasutamise taustal suureneb hilise gestoosi tekkimise oht.\nKõige tavalisem kõrvaltoime on hüpokaleemia tekkimine tiasiidi ja silmusdiureetikumide võtmisel. See elektrolüütide tasakaaluhäire põhjustab arütmiaid. Furosemiidil ja selle analoogidel on ototoksiline toime, see tähendab, et nad vähendavad kuulmist. See juhtub elektrolüütide tasakaalu muutuste tagajärjel sisekõrva heliärrituste tajumise halvenemise tagajärjel. Kui ravim tühistatakse, taastatakse kuulmisfunktsioon. Tiasiiddiureetikumid suurendavad glaukoomi või mööduva lühinägelikkuse riski.\nOsmootilised ravimid võivad põhjustada tugevat dehüdratsiooni, mis avaldub naha kuivuses, janu, teadvuse halvenemises ja vererõhu languses koos raske dehüdratsiooniga. Samuti on võimalik arendada stenokardiaga sarnast elektrolüütide puudust, valu rinnus.\nDiureetikumide võtmisel võib tekkida allergiline reaktsioon.\nAldosterooni antagonistide rühma ravimite regulaarne kasutamine põhjustab meestel günekomastia ja erektsioonihäireid, naistel viljatust ja munasarjatsükli häireid..\nTüsistuste vältimiseks peate hoolikalt läbi lugema ravimi kasutamise juhised. Üleannustamine ähvardab siseorganite tõsiseid tagajärgi.\nDiureetikumide kasutamine kehakaalu langetamiseks on levinud väärarusaam, mis viib sageli tõsiste tagajärgedeni. Diureetikumide toimemehhanismiks on vee eemaldamine kehast, seetõttu nende võtmisel väheneb kehamass diureesi suurenemise tõttu..\nIndapamiid on võimeline suurendama spetsiifiliste prostaglandiinide sekretsiooni, mis viib veres madala tihedusega lipoproteiinide ehk kolesterooli kontsentratsiooni vähenemiseni, mis põhjustab aterosklerootiliste naastude moodustumist. Kuid vastupidisel levinud arvamusel pole sellisel efektil kaalulangusega midagi pistmist..\nSee tähendab, et diureetikumide kasutamine ei too soovitud tulemusi, kuna kehakaalu langus toimub ainult vedeliku eritumise tõttu. Diureetikumide regulaarne tarbimine ilma nähtava põhjuseta suurendab soovimatute mõjude tekke riski.\nDiureetikumide tüübid sportlastele\nLoop-diureetikumid on intensiivsed. Nende farmakokineetikat iseloomustab soolestiku kiire imendumine. Maksimaalne efekt saavutatakse poole tunniga ja seda iseloomustab uriinierituse suurenemine ja kiire kaalulangus. Tiasiiddiureetikumide rühm imendub veidi kauem, toime on kergem kui silmusravimitel. Seda farmakoloogilist rühma eelistatakse kasutada sportlaste seas väiksemate kõrvaltoimete spektri tõttu..\nKulturismis tagab Furosemiidi kasutamine vedeliku kiire eraldumise nahaalusest rasvkoest, mis viib väliste muutusteni - keha muutub silmatorkavamaks. Tüsistuste vältimiseks on soovitatav kasutada ravimit tablettidena. Mõju saavutatakse 30 minuti jooksul pärast ravimi suukaudset manustamist, toime kestus varieerub 90 minutist kuni kolme tunnini. Bumetaniidil on pikem toime. Reeglina kasutatakse seda siis, kui furosemiid on ebaefektiivne.\nTaimne ravim Canephron, mis sisaldab Centaury, rosmariini ja lovage'i, sobib muidugi kasutamiseks, kuna see põhjustab kerget diureetilist toimet.\nViimasel ajal on populaarsust kogumas spetsiaalsed sportlaste toidulisandid, mis sisaldavad diureetikumi, vitamiine ja elektrolüüte. Need sisaldavad:\nHüdrasiid ettevõttelt MuscleTech\nShowtime SciVationi poolt.\nHüdrasiid MuscleTechi poolt\nSporditoitumise kombinatsioon diureetikumidega lühikese aja jooksul annab sportlasele keha leevendust.\nAnaboolsete steroidide tarbimise peitmise viis\nArvatakse, et vedeliku eritumine kehast suudab eemaldada anaboolsete steroidide lagunemisel tekkinud metaboliidid. See väide on müüt, kuna suurem osa dopingust ladestub kudedesse ja seda ei saa veega eritada..\nMaskide kasutamine on sportlaste hulgas populaarne:\nProbenetsiid on aine, mis suurendab kusihappe eritumist. Kasutatakse podagra raviks. Spordis on see dopinguvastase süsteemiga keelatud, kuna aine soodustab steroidide väljutamist kehast.\nEpitestosteroon on vaheühend, mis moodustub testosterooni ainevahetuse käigus. Liit narkootikumide kasutamine häirib anaboolsete steroidide tarbimise tuvastamist.\nDopingu fakti varjamiseks kasutavad sportlased polütsüklilisi ühendeid - mõningaid antibiootikume, bromantaanil põhinevaid immunotroopseid ravimeid.\nDieet mängib diabeedi puhul tohutut rolli, sest see probleem on seotud ainevahetushäiretega inimkehas. Pankreas lõpetab insuliini tootmise, mis võimaldab kehal suhkrut metaboliseerida.