Väljendage tsüstiidi abivahend, Kui see valutab vasakul nurgas allosas kõhu\nValus et kirjutada tüdruk miks\nValu ja lõng urineerivad naised\nSeda seetõttu, et allikas on meie peas; kui mõtlemine ei muutu, siis kõik taastub või läheb kroonilisse vormi. Kriitiliste päevade jooksul vahetage hügieenitooteid iga kahe tunni tagant, nii et vaagna välis- või siseorganites ei saa kasvada baktereid, mis võivad põhjustada haigust. Selline soojenemine leevendab valu, kuid see on vastunäidustatud hemorraagilise tsüstiidi korral selle peamine sümptom on veri uriinis. Vastunäidustatud B-hepatiidi korral.\nAus vestlus iseendaga aitab olukorda vaadata väljastpoolt, näha oma vigu ja neid parandada. Negatiivse lause kirjutamine aitab sellest lahti saada. Ole aus enda ja teiste suhtes. On aeg lubada endale ja teistele iseendaks olemist. Ole avatud ja lahkuv inimene.\nÕpi rääkima otse oma soovidest ja vajadustest, sellest, mis sulle meeldib ja väljendage tsüstiidi abivahend mitte. Õppige olukordadest lahti laskma, muutke oma suhtumist neisse. Sa ei väljendage tsüstiidi abivahend ega saa kontrollida absoluutselt kõike. Võta see. Tutvustage ennast regulaarselt. Ravige kõiki haigusi õigeaegselt ja külastage vajadusel psühholoogi. Negatiivne mõtlemine on vaja muuta positiivseks ja pessimistlik maailmatunnetus optimistlikuks. Tähtis on armastada iseennast ja mõista, et ainult sina vastutad selle eest, mis sinuga juhtub.\nTähtis on minevikust õigeaegselt lahku minna, mitte karta muutusi, lahendada probleemid õigeaegselt ja andestada solvangud. Tsüstiidi psühhosomaatika Välised tegurid ei põhjusta alati tsüstiiti. Tsüstiidi põhjused võivad olla psühholoogilised. Psühhosomaatika uurib selliseid tegureid, kuna need mõjutavad haiguste arengut. Kõige rohkem on uuritud naiste tsüstiidi psühhosomaatikaid ja on teaduslikult kinnitatud, et psühhoterapeut suudab haigust ravida.\nTsüstiidi põhjused psühhosomaatikas Inimesel esineva haiguse ja tema psühholoogilise seisundi seose uurimine võttis palju aastaid. Teaduslikult on tõestatud, et enamik haigusi on ilma ravimita täiesti ravitavad.\nTsüstiidi põhjused psühhosomaatikas on tingitud negatiivsete emotsioonide olemasolust inimesel. Just neile omistatakse võti organite ja kehasüsteemide tõrgeteta toimimise häirimisel. Negatiivsed emotsioonid võivad suurendada survet, suurendada südame löögisagedust, põhjustada hormonaalseid häireid sisesekretsiooninäärmetes, häirida närviimpulsse, ainevahetust.\nTsüstiidi psühhosomaatika pärast seksi saab väljendada negatiivsete emotsioonide intensiivsusega. Nende taustal hakkab haigus ise arenema, nii ebaoluline kui ka märkimisväärne. Stressi kogemus võib põhjustada haiguse ägedat vormi. Regulaarse toimega emotsioonid on aga ohtlikud. Pikk negatiivse vaimse seisundi periood toob kaasa asjaolu, et pärast seksi algab tsüstiit, isegi kui selle avaldumiseks pole mehaanilisi tegureid.\nNaiste tsüstiidi psühhosomaatika Tsüstiidiga haiguse põhjustanud psühhosomaatilised põhjused on jagatud kahte rühma: Välised asjaolud; Isiklikud emotsioonid, kui naine leiab endas rahulolematuse põhjuse. On võimatu väita, milline tsüstiidi psühhosomaatika valitseb naistel, luues haiguse jaoks soodsad tingimused.\nVäliste asjaolude hulka kuulub näiteks vastumeelsus teise poole vastu. Sellisel juhul suureneb vaenu tunne seksi ajal nii palju kui võimalik, mis viib tsüstiidi, emakakaelapõletiku, vulvovaginiidi tekkeni.\nTeie enda rahulolematus põhjustab teie välimust, pidevat vaimset stressi. Verega tsüstiidi psühhosomaatika on süütuse kaotuse sagedane tagajärg.\nEsimene vahekord on sageli stressirohke. Neitsinaha rebenemise ajal moodustub tupe uus mikrofloora ja partneri puhtus on väga oluline.\nSeksi ajal ei saa väliste elundite ja partneri mikrofloora kontakti vältida. Mikroorganismid sisenevad ureetrasse, põhjustades neitsilikkuse kaotusega naistel vere tsüstiiti. Selle tegevuse psühhosomaatika on seletatav tugeva põnevusega, mis alandas uurea immuunsust ja innervatsiooni.\nTsüstiidi psühhosomaatika, autor Liz Burbo Psühhosomaatika sõnul võib tsüstiiti tõlgendada kui keha reaktsiooni pidevatele negatiivsetele emotsioonidele. Kaasaegne meditsiin lükkab sageli arvamuse haiguse neurogeense põhjuse kohta, kuid vastupidist tõendab olemasolev tsüstiidi diagnoosimine närvilisel alusel. Selle tsüstiidi sümptomatoloogia on sarnane põletikulise kulgemisega. Urineerimine kontrollib kesknärvisüsteemi.\nTsüstiit imetaval emal: kuidas ravida - Diagnostika\nSümptomid ja tsüstiidi ravi naistel kodus Hydronephrosis Tsüstiit on väga ohtlik haigus, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.\nVõite ravimtaimede kollektsiooni valmistada vastavalt pakendil olevatele juhistele parem on osta apteegis keskkonnasõbralik koostis.\nHemorraagiline tsüstiit mida teha\nNakkuse puudumine kehas kinnitab, et naistel on närvisüsteemi häirete taustal tsüstiit. Tsüstiidi psühhosomaatika näitab Liz Burbo sõnul haiguse arengu psühholoogilisi põhjuseid: Mistahes emotsioonide piiramine; Konfliktide olemasolu ja nende süvenemine; Pidev stress.\nLiz Burbo selgitab huvitavalt haigust ennast ja selle psühhosomaatikat. Ta seob tsüstiidi otseselt pettumuse, sisemise pahameelega.\nInimene "sööb" ennast pideva emotsionaalse stressi tõttu. Sellele aitavad kaasa kadedus, viha, hirm, viha. Reeglina ei erine psühholoogilistel põhjustel põhjustatud põiepõletik sümptomitest tavalisest nakkuslikust põletikust, välja arvatud üks - veri uriinis ilmub harva.\nSee sümptom näitab haiguse nakkavat olemust ja vajadust erikohtlemise järele. Närvisüsteemi mõju Kusepõis täidab mitmeid olulisi funktsioone: uriini kogumine ja hoidmine, kusejuhade uriini reguleerimine, tagasivoolu blokeerimine, vedeliku eemaldamine põiest välja.\nSümpaatiline närvisüsteem vastutab keha adekvaatse keskkonnale reageerimise ja elu rakendamise eest, parasümpaatiline - sisemise stabiilsuse eest. Esimeste liigne erutus ja aktiivsus destabiliseerib keha, põhjustades füsioloogilist ja vaimset stressi ning provotseerides haigusi, eriti põiepõletikku. Negatiivsete psühholoogiliste tegurite kõrvaldamine Tsüstiidi ravi on võimatu ilma inimese keeruka ja pika tööta enda nimel, haiguse tegeliku põhjuse määramise ja teadvustamiseta. Professionaalne psühholoog aitab teil kiiremini ja tõhusamalt hakkama saada.\nEsimesed ülesanded on traumaatiliste tegurite tuvastamine ja kõrvaldamine.\nKõik haiguse olemust uurinud teadlased pakuvad probleemile oma lahendusi: V. Zhikarentsev soovitab õppida ärevust ja ärevust peatama, negatiivseid elukogemusi üle vaatama ja ümber hindama ning kujundama positiivse taju reaalsusele. Louise Hay soovitab patsiendil kasutada enesehüpnoosi.\nSelleks soovitatakse hääldada spetsiaalsed verbaalsed konstruktsioonid, mis kujundavad suhtumise minevikku ja valmisoleku muutusteks. Liz Burbo soovitab põiepõletiku algpõhjuse väljaselgitamiseks kasutada enesevaatlust ja meditatsiooni, seejärel osa vihast ja kadedusest.\nLuule Viilma pakub analüüsida oma käitumist, leida selles vigu ja moodustada õige käitumisjoon. Spetsialisti töö psühholoogilistel põhjustel põhjustatud põiepõletiku käes kannatavate meeste ja väljendage tsüstiidi abivahend toimub dialoogi vormis, milles patsient kutsutakse: kirjeldage haiguse pilti, vormige oma küsimus haiguse kuvandisse, kirjeldage oma muutuste vajadust.\nSeda tehnikat nimetatakse sümboolseks draamaks ja see võimaldab aidata patsienti, kes ei soovi mõista haiguse tegelikke põhjuseid. Sarnast tehnikat kasutatakse laste raviks, haiguse pildi määramiseks kasutatakse ainult valmispilti metafooriline kaart. Heledate kaartide hulgast valib laps ühe, mis sümboliseerib patoloogiat.\nSiis palub arst tal leida pilt, mis kirjeldaks, kuidas haigust võita. Psühholoogilistel põhjustel tekkiva tsüstiidiga patsiendi psühholoogilise abiga peaks kaasnema ravimteraapia, et leevendada urineerimise ajal tekkivat ebamugavustunnet, põletikku ja valu. Psühhosomaatiliste põhjuste ennetamine Võimalike haiguste ja eriti põiepõletiku ärahoidmiseks on vaja kujundada inimese suhtumine isiklikku vastutusse, muuta negatiivne eluvaade positiivseks.\nSee on raske, kuid vajalik töö, mis nõuab enda suhtes süsteemsust, ausust ja ausust. Nende tegevuse hindamisel on abiks päevik, mille kirjed tuleks teha äärmiselt objektiivselt. Aja jooksul aitab see teie tegevust väljastpoolt hinnata, eriti kui inimesel pole kedagi, kellega rääkida. Paljud eksperdid soovitavad põetud põiepõletikuga patsientidel oma emotsioone avalikult väljendada, mitte pöörata tähelepanu teiste reaktsioonile, väljendada otseselt rahulolematust olukorra ja inimeste suhtes.\nSamal parim küünlad tsüstiidi on oluline vabaneda lähedaste kaebustest, võtta vastutus oma elu ja haiguse eest. Psühhosomaatiline tsüstiit, selle esinemise põhjused Louise Hay ja Liz Burbo Tsüstiidi ja uretriidi psühhosomaatika põhjused Miks selgub, et psüühika mõjutab Urogenitaalseid organeid? Väljendage tsüstiidi abivahend on siin väga lihtne: neid organeid kontrollib kesknärvisüsteem.\nJa kui on olemas psühho-emotsionaalne stress, kajastub mõne jaoks see täpselt ureetra ja kusepõie aistingutes. Portree on tavaliselt. Väga sageli ei tunne sellised naised, kus on nende koht, nad ei tunne oma piire. Paljud ütlevad, et nad on justkui tarbetud. See põhjustab pidevat erksust ja ärevust. Tsüstiidiga tunneb inimene tungi tualetti minna.\nUretriidiga on kusejuhas põletustunne, mõnikord eritis. Sageli ilmnevad need haigused stressi korral. Kuid need ei alga olukorra süvenemise ajal, vaid kui maha rahunete, hakkate psühholoogiliselt taastuma.\nKuidas haigus kujunes?? Mõne sündmusega äärmiselt ebasoovitava kokkupuutel kogesite teatud emotsioone, millega psüühikat polnud kerge toime tulla. St põhjuseks pole alati olukord ise, vaid psühholoogiline seisund. Mõistamata, mis need emotsioonid on, jätkates elamist justkui masinal, puutub inimene kokku sarnaste olukordadega, mis provotseerivad sama emotsionaalse seisundi.\nKui testide tulemused olid väljendage tsüstiidi abivahend, hõlmab psühhosomaatiliste häirete määratlus mitmeid protseduure: Diagnostiline vestlus. Psühholoog on huvitatud patsiendi kaebustest. Seejärel küsitakse sümptomite ilmnemise aja kohta. Spetsialist küsib sündmuste kohta, mis võivad põhjustada põiepõletikku.\nVestluse lõpus teeb patsient oma arvamuse haiguse kliinilise pildi kohta. Testimine: depressiivsete seisundite diagnoosimine, aleksitüümia taseme hindamine emotsioonide kirjeldamise raskusedfunktsionaalse seisundi enesehinnangu analüüs, Serdyuki küsimustik haiguse sotsiaalse tähtsuse enesehinnangu uurimiseks jne. Tsüstiit psühhosomaatikas vajab kliinilist kinnitust, seetõttu on vaja läbi viia testid võimalike nakkusetekitajate tuvastamiseks. Pärast milliseid situatsioone ilmneb põiepõletik ja uretriit?\nAlustuseks on oluline mõista, et samad olukorrad erinevatel inimestel põhjustavad erinevat olekut. Seetõttu pole paljudel, kes on sarnastes olukordades, neid haigusi. Sest sellist emotsionaalset reaktsiooni pole. Olukord 1 - lastel võib see olla hüper hooldusõiguslik vanem.\nSee on eriti oluline, kui sümptomid ilmnevad enne Mis juhtub hüper hooldusõigusega lapse psüühikas? Vanemad muidugi ei mõtle sellele, kuid seal on isiklikke piire rikutud.\nKui nad purustavad oma arvamuse, autoriteedi, käsivad vastu oma tahtmist, ärge kuulake teie huve ja soove. Kohaldada võib erinevaid karistusi. Samas tajud seda kui piiride rikkumist. Hakka muretsema, sulle ei meeldi. Kuid sellegipoolest ei kavatse keegi last kuulata! Negatiivsed emotsioonid tekivad sellest, et peate elama üksi iseendaga. Vanematega on seda keeruline jagada: nad ei pruugi toetada.\nSelgub, et olete sellises olukorras jõuetu, te ei saa vastu panna, te ei saa end täielikult kaitsta. Seetõttu ilmnevad ka sümptomid. Kui saaksite end kaitsta, poleks sümptomeid, sest sisse lülitatakse erineva iseloomuga emotsioonid sagedamini viha. Siin kogeb tüdruk ka hirmu. See on tähtis! Inimestel, kellel on probleeme mao või sooltega, on see põletikulise põie raviks vastunäidustatud. Aloe küpsetus võitluses tsüstiidi vastu Asetage külmikusse aaloe suured lehed üheks tunniks.\nKui nad "haaravad", eemaldage need külmkapist ja peenestage lihaveskiga. Selleks pidid nad olema külmunud, et hõlbustada keerdumist. Sisestage väike kastrul ml vett ja valage taime taha. Kui sisu keedetakse, lisa veel ml vett, sulgege pannid tihedalt kaanega ja keetke puljong poole tunni jooksul. Seejärel lülitage gaas välja ja laske sellel 2 tunni jooksul praadida.\nSeejärel pingutage see läbi marli. Lisage vedelikule lusikatäis mett ja segage see lahustamiseks põhjalikult.\nJoo selle rahvameditsiini iga tund, grammi. See tööriist, erinevalt eelmistest, pole mitte ainult võimalik, vaid peaks võtma ka inimesed, kellel on kõhuga probleeme.\nSelgub, et sa tapad ühe kiviga kaks lindu: paraneb tsüstiit ja viiakse kõhtu tagasi normaalseks. Tsüstiit: rahvatervise ravim koos maitsetaimedest Neid ürte on juba ammu tunnustatud tõhusaks vahendiks võitluses mitte ainult põletikulise põie, vaid ka paljude teiste haiguste vastu. Valage keedukanni või kastrulisse 1 liitrit vett ja keetke see. Pange 3 supilusikatäit kummelit ja pool käsivarre keeva veega.\nVähendage soojust, katke ja keedetakse 1 tund. Pärast aeg avatakse pann ja pinguta saadud puljett läbi marli.\nSaate maisi lisada 1 supilusikatäis, mitte rohkem. Seda ravimit on vaja kasutada sageli: iga 30 minuti järel. Ühekordne annus on 50 grammi. Sellise ravi käigus ei tohiks olla rohkem kui 3 päeva. Vadakuleledan See tööriist tuleb eelnevalt varundada, kuna see on juba pikka aega valmis.\nSeda meetodit on parem kohaldada kroonilise tsüstiit põdevate naiste suhtes.\nSümptomid ja tsüstiidi ravi naistel kodus\nSelleks valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi: värskeid lubi ja vadakuid. Riikliku meditsiini ettevalmistamise protsess on järgmine: Pügaraskade peeneks hakitud ja asetage see ml anumasse. Konteinerist valage marli segitud taim, keerake valmis kott ja pange see pudelisse. Kuumutage seerumit veidi ja valage see purki.\nKindlustage koer koos lubi, et see ei tõuseks. Kastke klaasriba marli ja asetage lauale, nii et sisu joonistatakse kuus. Segage sisu iga päev. Kui pudeli pinnale ilmub hallitusega vaht, tuleb see eemaldada. Kui kuu on möödas, võõrke saadud meditsiin teisele kastile üle ja määrake see külmkapis.\nSümptomid ja tsüstiidi ravi naistel kodus - Hydronephrosis -\nRoosa esiletõstetud kui tsüstiit\nMida on veel vaja tsüstiidi ennetamiseks teha: Päevikut pidama.\nClimax ja tsüstiidi ravi\nKuidas saab põiepõletikku imetamise ajal ravida?? - Kontseptsioon\nSeda ravimit on vaja kasutada enne sööki. Sa pead juua 50 grammi kolm korda päevas.\nCalendula lilled koos toidu soda Vala 1 liitrit vett pannile ja pane see tulele keema. Valage konteinerist pool tl karedat ja 5 tl kalletu lilled. Vähendage tulekahju, katke pann pannil kaas ja küpseta sisu umbes pool tundi.\nKastke puljong klaaspurki. Seda ravimit tuleb võtta iga tund, korraga grammi. Säilitage puljong külmkapis. Ning selliseks raviks ei pea te enam kui 3 päeva.\nSelline haigus nagu tsüstiit, mille kodust ravi on ülalpool kirjeldatud, hõlmab tingimata antibakteriaalsete ja põletikuvastaste ravimite kasutamist. Me räägime neist allpool. Apteegis kasutatavad ravimid tsüstiidi raviks Ainult arst võib välja kirjutada ravimeid, mis põhinevad diagnoosil.\nSõltumatult osta ja võtta pillid selle haiguse jaoks on täis tagajärgi. Tänapäeval on sellist probleemi raviks väga palju erinevaid tablette ja siirupeid. Kuid kõige populaarsemad on sellised ravimid: Tõmbab "Urolesani.\nRavimi ülevaated on vastuolulised. Mõnedel väljendage tsüstiidi abivahend meeldi see eripärase lõhna ja kõrge hinna tõttu. Selle ravimi toetajad märgivad selle kasutamise efektiivsust, samuti seda, et seda saab kasutada isegi rasedatele ja lastele, kuna ravim on valmistatud looduslikest koostisosadest: humalakäbid, porgandiseemned, oregano.\nGraanulid "Monuraalne". See on antibakteriaalne aine, mis on väljendage tsüstiidi abivahend bakterite võimas likvideerija. Selle ravimi ülevaated on samuti erinevad. Rahulolevad on need isikud, kellel pärast selle ravimi kasutamist on nõrgenenud immuunsüsteem. Kuid tõsiasi on see, et arstid määravad koos teiste ravimitega välja monoeraalsed graanulid. Enamasti see pill "Monurel. Enamus selle ravimi ülevaatest on positiivsed. Kiired tulemused on rahul, paljud päevad on juba järgmisel päeval.\nTilgad "Canephron". See on loodusliku päritoluga naiste tsüstiidi raviks. Ravimil on järgmine koostis: rosmariini lehed, tsentraavia rohumaa ja armastav juur. Nepraga tsüstiidi ravis on see antibakteriaalne, põletikuvastane ja diureetilist toimet. Ravimi ülevaated on ainult positiivsed. Esiteks on Canephron taimne ravim. Teiseks on see väga tõhus. Kolmandaks ei ole selle kasutamisel täheldatud kõrvaltoimeid ega allergilisi reaktsioone.\nJa neljandaks, see võib olla ette nähtud rasedatele, imetavatele emadele, samuti väikelastele. Tabletid või suspensioon "Furadoniin". See ravim on efektiivne, kuid enne selle kasutamist peate läbima kõik vajalikud testid. Seejärel vaadake arstiga uuringu tulemusi arstile ja tulemuste põhjal võib arst välja kirjutada või mitte seda ravimit. Mis on see hea? Asjaolu, et haiguse patogeenid streptokokk, stafülokokk ei ole veel selle ravimi suhtes resistentsust arendanud.\nSeetõttu on tsüstiit "furadoniin" tõhus vahend kuseteede raviks. Ravim on saadaval tablettide ja suspensioonide kujul.\nMilline vabastamise vorm konkreetse isiku valimiseks, otsustab arst. Ainult ta võib määrata ravimi õige annuse, samuti määrata ravimi kestus.\nHaiguste psühholoogia: tsüstiit - Tsüst\nTsüstiidi ravi rinnaga toitmise ajal ravimite ja rahvapäraste ravimitega - Tsüst\nTsüstiit Tsüstiidi ravi imetamise ajal ravimite ja rahvapäraste ravimitega Tsüstiit on kuseteede nakkushaigus, mida ei saa edasi lükata.\nNiisiis näitab raseduse ajal tsüstiit märke, mis on väga märgatavad, ja neid on võimatu asetada ainult hormonaalseks muutuseks.\nTsüstiit, mille toimetamisel kasutatakse tablette "Furadoniin", kõrvaldatakse üsna kiiresti ravimi tugeva toime tõttu. See antibiootikum aitab ravida tsüstiiti.\nRavimi ülevaated on erinevad. Pool õiglast sugu on selle ravimi suhtes rõõmus. Nad on rahul kiire toimega ja kaaluvad seda ravimit efektiivselt. Teine pool heidab esile kõrvaltoimeid, nagu iiveldus ja kõhuvalu. Kuid hoolimata sellest, kui see tõesti põleb ja valu tundub, ostavad nad selle tööriista endiselt.\nArtiklist, millest sa tead, milline on tsüstiit, millised on selle sümptomid, millist ravi selle haiguse naistele keerulise ravi abil. Samuti õppisite olulist teavet, millised narkootikumid on kõige tõhusam võitluses kiire taastumise vastu.\nSamuti õppisin mõnda kasulikku retsepti selle haiguse vastu, mida saate kodus raviks kasutada. Tsüstiit: haiguse sümptomid, kodus töötamise viisid. Küsi arstilt: kuidas ravida väljendage tsüstiidi abivahend kodus ja mitte kahjustada ennast Tsüstiit on üsna tavaline haigus, mis mõjutab urogenitaalset süsteemi. See toob kaasa tõsiasja, et põie membraan on põletikuline ja isik tunneb valu ja raske ebamugavustunde. Umbes kakskümmend viis protsenti kõigist naistest, vähemalt üks cranberry hood tsüstiidiga oma elus, seisavad silmitsi sellise ebameeldiva haigusega.\nSamuti on haigused vastuvõtlikud mehed, kuid nad kannatavad seda palju harvem. Tsüstiit: sümptomid ja põhjused On mitmeid haiguse põhilisi vorme, mistõttu sümptomid sõltuvad eelkõige sellest, millist vormi teil on. Näiteks ägedatel juhtudel võivad arstid näha elavat kliinilist pilti, kus on tugev valu ja valu ning kroonilises vormis ei esine märke. Haiguse ägeda vormi peamised sümptomid on järgmised: 1.\nSüdiline urineerimine, millega kaasneb tugev valu. Lamba ja põie piirkonnas toimub lõikamine. Uriin omandab teise värvuse, võib see muutuda häguseks.\nVõibolla tugev kehatemperatuuri tõus. Paljud patsiendid võivad jälgida vere sisaldust uriinis. Pärast tualeti minemist võib tunduda, et tühjendamine lõpuni ei juhtunud. Rezi ja valu võivad olla nii tugevad, et neid hakatakse pärist pärinema. Kui kõik need sümptomid esinevad meestel, siis peate võimalikult kiiresti külastama uroloogi, sest tsüstiit meestel on enamasti sekundaarne.\nAsümptomaatiline tsüstiit on haruldane. Diagnoos on kindlaks määratud täiesti juhuslikult, järgmisel uuringul uriiniga. Haiguse peamised põhjused Tsüstiit on üks väheseid haigusi, mis on iseloomulikud igas vanuses. Tavaliselt tekitavad järgmised sümptomid: 1. Isikuhügieeni reeglite eiramine. Valimatu vahekord, ilma rasestumisvastaste vahenditeta. Inimese kehas on infektsioon. Kere vere- või kroonilised haigused.\nToitumises domineerivad liiga rasvased toidud. Südame eluviis, kehalise aktiivsuse puudumine. Kusepõie limaskesta on traumaatiline.\nHaige 37 aastat tulid kõhu all oleva valu kaebustega


Sofia Rubina-Hunter esitab Jõhvis Ameerika 1920.–1950. aastate džässmuusikat - Vaba aeg - Põhjarannik\nSofia Rubina-Hunter oskab publikut köita. FOTO: Madis Sinivee / Scanpix\n28. novembril kell 17 kõlab Jõhvi kontserdimajas Ameerika 1920.-1950. aastate muusika. Sofia Rubina-Hunteri ja tema bändi uus kava ""Great Gatsby" sõnas ja muusikas" on inspireeritud Francis Scott Fitzgeraldi romaanist "Suur Gatsby".\nTeie uue kava esmaesitus oli hiljuti Estonia kontserdisaalis. Kas publikut jagus?\nSaal oli täis ja kava võeti suurepäraselt vastu. Kõige rohkem tegi rõõmu see, et seda olid kuulama ja vaatama tulnud eri vanuses inimesed. See näitab, et kultuurielu jätkub kõigest hoolimata.\nEesti džäss- ja soulilaulja Sofia Rubina-Hunter on sündinud Tartus, kuid elab praegu Tallinnas. Ta on osalenud mitmetel laste telekonkurssidel ja rahvusvahelistel festivalidel ning õppinud Vene, Eesti, Saksa ja USA muusikapedagoogide käe all.\nÕppinud USAs Bostoni Berklee muusikakolledžis ja Global Jazz Institute'is ning välja andnud kolm house'i, džässfolgi ja funk'i stiilis stuudioalbumit. Tema originaalkompositsioonid on tulnud Euroopa MTV-Balticu ja USA Traxsource'i edetabelite võitjaks.\nOsalenud maailma suurimatel džässifestivalidel ning Vene telesõus "Golos". Esineb palju Euroopas ja USAs ning teeb koostööd mitmete väljapaistvate muusikutega.\nMis inspireeris teid Fitzgeraldi "Suure Gatsby" poole pöörduma?\nSee romaan on kirjutatud džässi hiilgeaegadel. Meil tekkis soov aega tagasi keerata ja sukelduda 1920.-1950. aastatesse, kutsudes ka publiku tunniks-poolteiseks endaga kaasa. Selles kavas kõlavad suurepärased ja aegumatud teosed Ella Fitzgeraldi, Billie Holiday, Frank Sinatra, Etta Jamesi ja Louis Armstrongi repertuaarist. Programmis on esindatud erisugused muusikastiilid: scat, power-ballaad, sving, soul, džäss. Lisaks džässistandarditele kõlavad laiemale publikule ehk mõnevõrra vähem tuntud, kuid sellest hoolimata samuti väga põnevad kompositsioonid.\nBändi koosseisus on Jason Hunter (trompet), Jaan Jaanson (kitarr), Joel Remmel (klahvpillid), Heikko Remmel (bass) ja Ahto Abner (löökpillid). Näitleja Andrus Vaarik loeb katkendeid romaanist "Suur Gatsby". See on minu esimene projekt koostöös näitlejaga.\nKui kaua te selle projekti kallal töötasite?\nÜsna kaua: plaanisime lavale tulla juba eelmisel aastal, ent pandeemia sundis tähtaegu edasi nihutama. Seepärast palun väga vabandust nendelt, kes pidid piletid tagastama või nüüd piirangute tõttu kohale tulla ei saa. Kuid kontseptsiooni ennast ei ole aeg mõjutanud.\nUsun, et saame sellest viirusest jagu. Kava on äge ja me kordame seda kindlasti. Tuleme ka Ida-Virumaale tagasi. Olen Jõhvis käinud mitmel korral, mulle meeldib väga siin laulda: siin on suurepärane saal ning kaasaelav ja mõistev publik.\nMul on hea meel, et Jõhvi tuleb uut kava kuulama-vaatama ka mu ema. Ta käib paaril päeval nädalas Tartust siia tööle.\nKas teid kurvastab, kui saal rahvast täis ei tule?\nMe mõistame, et praegu kehtib palju piiranguid. Õnneks ei vaibu meie kultuurielu tänu inimestele, kes on valmis ebamugavused ära kannatama ja ikka kontsertidel käivad. Seni kui publik kultuurielus osaleb, saavad artistid edasi tegutseda − see on suur õnn.\nTeil on väga sisukas elu. Kas pandeemia ajal hakkas igav ka?\nAlguses oli tõepoolest raske, eriti siis, kui kõik asutused lukku pandi. Kuid igast keerulisest olukorrast tuleb leida midagi positiivset, väljapääs on alati olemas. Orienteerusime ümber veebile, andsime distantstunde, proovisime läbi kõik võimalikud variandid. Põhiline on mitte meelt heita − seda ma kõigile kogu südamest soovingi. Väga tahaks uskuda, et vaikelu on möödas. November on olnud viljakas: džässifestivalid Narvas ja Tallinnas, kontsert Tartus, kolm "Great Gatsby" kontserti... Elu läheb edasi.\nHiljuti täienes teie pere veel ühe liikme võrra.\nJah, meil sündis poeg. See on meile suur rõõm ning annab samuti indu juurde.


ERR OTSIB AVALIKUL KONKURSIL EESTI LAULULE PEAPRODUTSENTI – MuusikaPlaneet\n19. apr. 2018 @ 15:49\nEesti Laulu uueks peaprodutsendiks on oodatud inimene, kes tunneb hästi Eesti ja välismaist muusikamaastikku ning tahab lennutada selle projekti uutesse kõrgustesse.\nSobiv kandidaat omab teletootmise ning meeskonnajuhtimise kogemust, suudab koostada eelarveid ja neis püsida ning on suurepäraste kommunikatsioonivõimetega.\nCV ja motivatsioonikiri koos visiooniga projekti tulevikust tuleb saata hiljemalt 14. maiks meiliaadressil cv@err.ee, märgusõna Eesti Laul.\nAasta alguses teatas senine peaprodutsent Mart Normet ETV saates “Hommik Anuga”, et loobub ametist. “Kui sa muutud juba selliseks kõiketeadvaks ja suudad ka juba targutada mingil teemal, siis on stopp. Ma tahaks korraks siit välja saada. Ma tahaks teha auditi Eesti Laulule, endale. Võib-olla tulla tagasi viie, mõne aasta pärast. See on kõikidele kasulik, kui vahepeal juhib seda keegi teine,” kommenteeris Normet otsust.\nERR pani Eesti Laulu konkursile aluse 2008. aastal, kui otsustati, et “Eurolaulu” vahetab välja laulukonkurss “Eesti Laul 2009”. Võistluse peaprodutsendiks valiti Heidy Purga.\nSildid: Heidy PurgaMart Normet\nJärgmine uudis RAADIOS SKY PLUS MÄNGITI ESMAKORDSELT SHANONI VÄRSKET SINGLIT “NÜÜD ON SEE KÄES”\nEelmine uudis GETTER ESITLES RAADIOS MYHITS UUT SINGLIT “CHASING TROUBLE”


Koopiamasinate remont | ITmees.ee\nPrinterid ja koopiamasinad »\nKoopiamasinate remont »\nPRINTERID JA KOOPIAMASINAD • Hooldus • Remont • Tarvikud\nKoopiamasinate remonditeenuse alla kuulub varuosade asendamine, remont, seadistamine ja kasutajatugi. Meie tehnikud leiavad kõikide koopiamasinate puhul optimaalse ja kiire remondilahenduse. Tööprotsesside sujuvuse kindlustamiseks soovitame teostada kuluvatele sõlmedele perioodilisi hoolduseid. Samuti on võimalik alatine varutooneri hoidmine laos, et kliendi töö kontoris ei katkeks.\nRemonditööd ITmees Arvutiteeninduses või klient võib kutsuda tehniku ka enda masina juurde kohapeale\nHinnangu andmine vajalikele remonditöödele\nKoopiamasina sõlmede määrimine\nOperatiivne kasutajatugi ja telefoni teel nõustamine\nVanade seadmete keskkonnasäästlik utiliseerimine\nTehniline oluline info: Koopiamasina remont on vajalik teostada professionaalsete varuosadega, et koopiamasin töötaks tõrgeteta pikka aega.\nTöökäik: Varuosa vahetuse vajadusel teeme päringud varuosabaasidesse. Samuti on meil kohapeal laos olemas nii originaal- kui analoogvaruosad, mille seast saab sobivaid välja pakkuda. Varuosa tellimise vajaduse korral sõltub tarneaeg lao asukohast ja varuosa unikaalsusest. Kui varuosa on kohal, siis lepime kliendiga kokku selle vahetuseks sobiva aja. Varuosa vahetamise aeg sõltub vahetatavast komponendist ja töö keerukusest. Koopiamasina remontimisel kontrollib ja puhastab tehnik erinevad sõlmed ning vastavalt nähtule teeme kliendile ettepanekud jätkutegevuste osas. Jätkutegevus võib olla tarkvaraline või riistvaraline soovitus koopiamasina töö parendamiseks.\nKliendil endal on mõnel juhul keeruline märgata kõrvalekaldeid komponentide töös, nt varuosade kulumises, ning seetõttu tuleb hiljem tegeleda tõsisemate probleemide lahendamisega. Koopiamasinad annavad ka märku ekraanile või saadavad e-maili, kui neil on vaja hooldust teostada või toonerit vahetada.\nKoopiamasinate perioodiline ülevaatus tagab nende järjepideva töövõime. Soovitame klientidel tellida ka oma seadme tehnilise kasutamise koolituse, sest kogemuse põhjal jäävad paljud vajalikud ja kasulikud funktsioonid kasutamata teadmatusest.\nGarantii kohta: Kui koopiamasina ülevaatuse käigus selgub, et mõni varuosa on vigane, siis garantii kehtivuse korral saab pöörduda garantiisse. Saame seda ka kliendi eest ise teha (sh transportida seadet vms). Kui garantii enam ei kehti saame ise varuosa välja vahetada ja utiliseerida vana osa vastavalt Euroopa Liidu nõuetele.\nVaata printerite ja koopiamasinate valikut SIIT>>\nVäikeste ja suurte printerite ning skännerite remontimise teenus juhul kui hooldamisest jääb väheks. Printerite, skännerite…


Kuidas valida printerit? | AM.ee\nEsimese hooga tuleb ära otsustada, mis sorti dokumente soovitakse printida: teksti, pilte, eri suuruses dokumente jne. Teiseks tuleks paika panna funktsionaalsus, nagu prinditavate failide/dokumentide suurus/maht (nii mõnigi jääb raamatumahus trükiga hätta, mõni varemgi), kas peab suutma printida ümbrikutele ja muudele eri formaadis ja tüübis materjalidele, ilma et tekiks tõrkeid jne. Või oleks hoopis vaja kombaini, kus kõik funktsioonid oleksid ühes seadmes?\nVäga tähtis on ka see, kui palju on ruumi seadme jaoks: läheb see kuhugi lauale või võib lihtsalt toanurka asetada; peab seadme kõrvale ka töötaja ära mahtuma või mitte? Samuti on oluline ka spetsiaaltarkvaraga kokkusobivus.\nSoovitav on proovida ja lasta edasimüüjatel välja printida testileht: soovitavalt samasugune iga kord, et võrrelda kvaliteeti. Näitajatena saab võrrelda punktitihedust (dpi) ja ühtlust.\nParaku ei vasta seadme kirjeldus tihti reaalsusele, nii et testitrükk on igati teretulnud.\nNagu kvaliteet, on oluline ka kiirus. Kodus pole see nii tähtis, kuid suuremahuliste tööde puhul tuleb printimistempo väga hästi välja.\nHea on teada, kui palju printeril on mälu ja kas see on laiendatav. Rohkem mälu tähendab võimalust rohkemate kasutajate eri mahus faile ootele panna.\nVõrrelda mitte ei tasu, vaid lausa tuleb erinevate kulumaterjalide saadavust ja hinda ning ka nende elutsüklit, sest tihti võib poole rohkem maksev tahmakassett olla võimeline väljastama ligi kaks korda rohkem lehekülgi. Samuti on kulumaterjalid ka trumlid, erinevad rihmad ja jääktooneri kogujad: võrreldes tooneritega neid ei lähe õnneks väga tihti vaja.\nSamuti on oluline, kas prinditud lehekülg läheb maksma krooni, 50 senti või veel vähem. Eriti odavad väljatrükid lehekülje hinnaga on valdavalt väga kallitel ja suuremahulistel seadmetel. Kuid pole vast mõtet osta seadet, mis ära tasub alles paarikümne aasta pärast.\nEri firmad pakuvad eri garantiitingimusi ja hoolduslepinguid. Hooldusleping võib hõlmata kõike peale paberi: ostes printeri välja, tuleb muretseda ainult selle eest, et paber oleks seadmes olemas ja maksta hooldavale firmale näiteks kokkulepitud tasu ühe lehekülje kohta. Oma pead ei pea vaevama tahmade või mis iganes kulumaterjalide hindade, saadavuse või vahetuse pärast.\nMida vaja teada printeri ostul\n- mis dokumendiformaate ja mis materjalidele trükitakse?\n- kui suured on väljatrükid (mitu lk)?\n- kas vaja on eraldi seadet või kombaini?\n- kuhu peab printer mahtuma?\n- mis spetsiaaltarkvara peab toetama?\n- kui kiirelt trükkida on vaja?\n- palju maksab väljatrükk?\n- kas hooldusleping on mõistlik?


Kaja Kivi – Vikipeedia\nKaja Kivi (sündinud 21. veebruaril 1957 Vastseliinas) on eesti tantsuõpetaja ja loomaarst, kes tegutseb Põltsamaal.\nKivi lõpetas 1975. aastal Vastseliina Keskkooli ja 1981. aastal Eesti Põllumajandusakadeemia veterinaariateaduskonna. 1991. aastal omandas ta kõrghariduse ka psühholoogia erialal Tartu Riiklikus Ülikoolis.\n2004. aastal lõpetas Kivi Eesti Rahvatantsujuhtide kooli. Ta tantsis aastatel 1976-1988 EPA rahvatantsuansamblis Tarbatu ja 1992-1999 projektansamblis Ahjualused.\nTa on olnud mitmete tantsurühmade juhendaja. Aastatel 2001-2011 juhendas ta Põltsamaa naisrahvatantsurühma Uhka. Aastast 2011 on ta tantsurühm Nii ja Naa , praeguse nimega Tulihänd, juhendaja. Lisaks juhendas 2003-2015 Esku rahvatantsurühma Murumemmed. Aastast 2012 naisrühma ILOSA tantsuõpetaja.  2009. aastal oli Kivi üldtantsupeol naisrühmade üldjuhi assistent. I (2011) ja II (2016) Eesti naiste tantsupeo N1 kõrgema kategooria naisrühmade liigijuht. \nKaja on OÜ Põltsamaa Veterinaarteenuste omanik ja töötab samas loomaarstina.\n↑ 1,0 1,1 Kultuuritegijad Kalevipoja tegude maalt. Toimetaja Ene Sööt. Tallinn 2009\n↑ Nii me siin Võisikul elame. PDF. Põltsamaa Valla Külade Infoleht. Adavere eri. Juuni 2012. Vaadatud 14.08.2012\n↑ Loomaarst Kaja Kivi on opereerinud ka paabulindu. Vooremaa 14.02.2008. Vaadatud 14.08.2012\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Kaja_Kivi&oldid=5865031"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 13:58, 2. aprill 2021.


Nedsaja – Vikipeedia\nkoordinaadid: 57° 54′ N, 27° 33′ E\n18 km² (2020)\n57° 54′ N, 27° 33′ E\nNedsaja (seto keeles Nedsäjä; kasutatakse ka Netsaja) on Võrumaal Setomaa vallas asuv küla.\nKohakäändeks on eesti keeles Nedsajale, seto keeles Nedsäjähe.\nKüla kuulub Poloda nulka. Enne Eesti omavalitsuste haldusreformi 2017. aastal kuulus küla Põlvamaale Värska valda.\nNedsajale lähimad asulad on lõunas Säpina, läänes Kõvera, loodes Soe ja põhjas Treski.\nEsimest korda mainiti Nedsaja küla 1561 kujul Ничаево. Edaspidi nimetati küla 1790. aasta paiku бол. нечаева, 1866 Бол. Ничаева, 1882 Большое Нечаево, Нечаевская (riigi suvila), 1885 Ничаево Боль., 1897 Нечаево, 1903 Nedsäjä ja Нечаева, 1904 Suurõ-Nedsäjä ja Большой Нечаевъ Лугъ, 1920 Sr-Netsaeva, 1928 Suure-Nedsaja, 1937 Netsaja ning 1977 Nedsaja.\n19. sajandil kuulus küla Väike-Rõsna kogukonda ja Värska kogudusse.\nSeal tegutses 1945–61 Nedsaja 4-klassiline algkool. Samuti asus külas Männiku metsavahikordon.\nNedsaja koosneb kolmest külast, mis 1977 liideti. Need olid Kesk-Nedsäjä ehk Teksinä (esmamainitud 1652 kujul Декшино), Suurõ-Nedsäjä ja Väiko-Nedsäjä ehk Kärnä (esmamainitud 1904 kujul Малый Нечаевъ Лугъ).\nKüla idapoolne osa jääb Mustoja maastikukaitsealale.\nKülast on pärit Nedsaja Küla Bänd, millesse kuuluvad Toomas Valk, Iisak Sulev Andreller ja Paul Hunt.\nNedsaja küla nime on raske eesti keelest tuletada. Võimalik on siiski lähtuda lõunaeesti murdesõnast nätse 'nätske'.\nVenemaal on kohanimi Netšajevo (Нечаево) üpris sage. Netšajev (Нечаев) on iseloomulik vana vene aadlinimi. Ingerimaal on Netšajevskaja (Нечаевская) küla. Need tulevad vene sõnast чаять, mis tähendab 'mõtlema, uskuma, sõlmima', teises tähenduses 'lootma, ootama, eeldama'. Kuid Jakob Hurda üleskirjutus Нечаевъ Лугъ vihjab võimalusele, et see on omanikusuhteid väljendav kohanimi.\n↑ 4,0 4,1 4,2 4,3 4,4 4,5 4,6 Eesti kohanimeraamat, lk. 417\n↑ Suur maailma atlas, lk. 191\n↑ Pärandkultuuri objekt: Nedsaja koolimaja (934:KOO:001) Eesti Looduse Infosüsteemis\n↑ Pärandkultuuri objekt: Männiku metsavahikordon (934:VKK:001) Eesti Looduse Infosüsteemis\nMTÜ Nedsaja Küla Seltsi koduleht\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Nedsaja&oldid=5967917"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 23:04, 26. september 2021.


Kas Teie Frantsiisil on bussis õiged inimesed? | Frantsiis - 2019\nKas Teie Frantsiisil on bussis õiged inimesed?\nAvaldatud: Frantsiis • Vaatamisi: 15479\nSuurim investeering, mida saate oma ettevõttes teha, on inimesed. Võta need oma bussile!\nJärgmise ametikoha mõtlemisel hakkasin mõtisklema hiljutiste väljakutsetega, millega ma oma ettevõttes silmitsi seisan. Nüüd teate te kõik tõenäoliselt, et ma ei juhi frantsiisi, vaid frantsiise teenindavat PR- ja turundusettevõtet. Ettevõtjana seisan silmitsi samasuguste väljakutsetega nii frantsiisiandjate kui ka frantsiisivõtjate jaoks. Üks selline väljakutse on suurte talentide leidmine, värbamine ja säilitamine.\nÜkskõik, milline on teie äri, on see HARDEST ala igasuguse äri juhtimisel. Ma ei hooli, kui teil on maailma suurim pizza, mis on valmistatud kõige keskkonnasõbralikumates taludes kasvatatud värskeimate koostisosadega. Kui teil ei ole tugevaid töötajaid, kes teevad taigna, võtavad tellimusi ja tarnivad toodet oma klientidele ideaalselt, siis ei õnnestu.\nSeetõttu mõtlen ma Jim Collins 'nüüd kuulsale punktile Ehitatud kestma: See on kõik selleks, et saada bussis õigeid inimesi. Meil kõigil on erinev määratlus selle kohta, kes need inimesed on. Tegelikult muutub see aja jooksul aja jooksul, kuni saate teada, mis teile sobib.\nMa õppisin seda kõvasti umbes aasta tagasi. Nüüd olen töötanud PR-s rohkem kui 15 aastat. Olin intervjueerinud kümneid inimesi ning palganud ja vallandanud, kuid enamik sellest oli tehtud „mehe” jaoks minevikus tehtud töödel. Ja mitte seni, kuni ma pidin seda tegema oma firma jaoks, sain ma tõesti aru, kui raske see on.\nOlen kindel, et kas olete frantsiisivõtja, kes seda luges, mõistate täielikult, kust ma tulen. Samuti, kui olete frantsiisiandja asutaja või juhtivtöötaja, saate selle ka. Kui soovid kedagi palgata, siis istute maha ja määratlete töö kirjelduse, rollid ja kohustused, mis isikul peaks olema. Siis otsustate, millist kogemust isik peaks teie organisatsioonis sobima.\nMinu jaoks on üks tähtsamaid koolitusi. Oleme väike ettevõte, nagu paljud teist, kes seda blogi lugesid, ja me peame palgama inimesi, kes mõistavad meie äri ja saavad kohe hüpata. Puudub aeg käsipidamiseks. (Tuntud tuttavad? Kui mitu korda oleme töölehel kirjutanud „eneseharjutaja”?) Aga kuidas keegi tõesti määrab, kes on „ennast alustav?” Ei ole selleks mingit Myers-Briggsi uuringut.\nTäieliku avalikustamise korral võttis see viimane punkt koolituse kohta aega. Läksin vähemalt kolm meeskonnaliiget (ja umbes kaks aastat), kuni ma nägin valgust. Pärast mõtlemist inimestele, kes olid eelnevalt töökohalt koolitatud, mõistsin, et tahtsin ainult vaadata inimesi, kes olid töötanud rahvusvahelistes asutustes, mida ma austasin ja teenisin suuri kaubamärke. Ma tean, et rahvusvaheliste agentuuride koolitusprogrammid on tugevad - kuna olen varem töötanud (tagasi, kui töötasin „mehega”). Minu viimased kolm palgatüüpi tulid kõigist sellistest asutustest ja töötasid suurte kaubamärkide heaks. Distsipliin, mida te nendest kogemustest õppite, on minu biz jaoks hästi tõlgitud.\nTeine kaalutlus on, kas keegi täiendab teid või ettevõtte teisi tasemeid, millega nad töötaksid. Kui teil kõigil on sama DNA, siis see ei tööta. Mina olen isiklikult hullumeelne friik - mõned võivad mind kutsuda anaalseks - nii et ma vaatan, et lisan oma meeskonnale rohkem loovaid inimesi, need, kes toovad meie ettevõtetele uue perspektiivi. Pidage meeles, et iga uus rendileping lisab või (mis veelgi tähtsam) ehitab teie ettevõtte kultuuri - eriti väikestes ettevõtetes. Ma õppisin seda läbi vaeste palkade, mille tegin mitu aastat tagasi. Minu kultuur oli seisev, igav ja elutu. Kultuuri ei saa luua. See põhineb teie palgatud inimestel ja kuidas nad üksteisega suhtlevad. (Me katame kultuuri tulevases postituses.)\nOK, olete määranud rolli ja isiku tüübi, keda soovite palgata. Nüüd peate selle isiku leidma. Niisiis, sa riskid „turustama“ positsiooni sõprade, kolleegide ja töökohtade esindajatega. Siis poori läbi kümneid ja kümneid jätkab leida, et PERFECT rentida.\nTe võiksite mõelda: kas täiuslik rent on isegi olemas? Olen siin, et öelda, et see põhineb minu hiljutistel kogemustel. Ja (ärge kuulake kõrvaklappe, kui olete tööplaat) täiuslik rent ei tule töökohtadest ega töökohtade veebisaitidest. See tuleneb võrgustikust.\nVirtuaalne ja isiklik võrgustik on selleks parim vahend. Isiklikult tahan, et minu uued meeskonnaliikmed saaksid vabalt suhtleda sotsiaalmeedias, nii et turustan oma positsioone Twitteris, Facebookis ja LinkedInis oma isiklike ja ärialade kaudu. Need, kes nendest väljakutsetest reageerivad, mõistavad sotsiaalmeediat.\nMa küsin ka oma töötajatelt, kes arvavad, et võiksid olla meie meeskonnale suureks täienduseks. (Pidage meeles, kui tähtis on ehitada kultuur.) Ma pakkusin isegi väikest stiimulit viimasele rendile. See viimane punkt oli meile suur. Kõik minu töötajad, välja arvatud üks, töötasid koos varem minevikus. Tegelikult on mõned neist juba tuvastanud teisi inimesi, keda me peaksime tööle võtma, kui oleme valmis. Nad armastavad oma meeskonnaliikmeid ja nad omakorda armastavad oma tööd. Kõik võrrandis võidavad.\nViimane punkt ja võib-olla ilmselge on see, et suur talent ootab sealt tööle võtmist. Talentide kogum ei saa praegu olla parem. Isegi kui te ei soovi homme palgata, vaata, mis seal on. Suurim investeering, mida saate oma ettevõttes teha, on inimesed. Võta need oma bussile!\nCFE, Lorne Fisher, on Fish Consulting'i tegevjuht / juhtiv partner, kes on spetsialiseerunud küpsete ja arenevate frantsiisifirmade teenindamisele. Ta räägib sageli erinevatel frantsiisikonverentsidel ja on juhendajaks Rahvusvahelisel Frantsiisikoolituse Instituudil H. Wayne Huizenga Lõuna-Florida ettevõtluskoolis. Lisateavet leiate Fish's veebisaidilt või Fish on Franchising blogist. Võtke ühendust Lorne'iga e-posti või Twitteri kaudu igal ajal.\nKuidas teha väike õnn Frantsiisimisel\n40 Põhjust Frantsiisi ostmiseks - #2\nKas saate leida oma frantsiisi rahastamise majanduslanguse ajal?\nSee kõik algab saidiga - veenduge, et see ei lõpe!\nSeitsekümmend Jack Boxis Restoranid ajutiselt sulguvad\nKui palju raha saan teha Frantsiisiga?\nMärkimisväärse ettevõtte loomine, kasutades oma „esmast eesmärki”\n40 Põhjust Frantsiisi ostmiseks\nStrateegiline hinnakujundus: 3 võimalust ekstra puhkusematerjali teisaldamiseks\nHoidke oma blogi jaoks silmad lahti\nTeie kaubamärgil on oma piirid\nFrantsiisik leiab lahenduse oma Frantsiisi ravikindlustuse hädadele\nAugust 19,2019 •Frantsiis\nFrantsiisijad otsivad alternatiive\nAugust 19,2019 • Frantsiis\nFrantsiisikokkulepete kümme põhisätet\nSubway Omanik Fred DeLuca vigade tegemisel ja edu loomisel\nFrantsiisimine Demistifitseeritud 1. osa\nPunkti 19 tähtsus Frantsiisi avalikustamise dokumendis\nElu märgid: Frantsiisitööstuse juhid 2011. aastal koos ettevaatliku optimismiga\n8 Põhjust, miks mitte oma äri Franchiseerida\nKas Teie Frantsiisil on sotsiaalmeedia poliitika?\n$ 2000 Frantsiis: Ho Math & Chess


Mis tõprast eristab meid – naer on see - Eesti Kirik\n09.02.2005 | ek | Rubriik: Arvamus, Kolumn\nPaljudele on tuntud Charles Spurgeoni lugu kogudusest, kuhu oodati uut jutlustajat. Eestseisuse liikmed olid talle jaama vastu läinud, aga nad ei tundnud oma uut pastorit nägupidi. Sestap silmitsesid nad hoolikalt kõiki rongist väljujaid ja püüdsid arvata, kes võiks olla vaimuliku moodi. Kui nad lõpuks ühe mehe poole pöördusid ja pärisid, kas tema on oodatu, vabandas too, et vaimulik ta küll ei ole, aga tal on sapikivid ja sellepärast on ta hapu näoga.\nEnamik minu tuttavatest vaimulikest ja teoloogidest on küll sütitava naljasoonega inimesed ega sarnane sugugi selle sapikividega mehega, keda kogudus tema hapu näo pärast jutlustajaks pidas. Kuid olen tähele pannud, et paljud noored ja vanemadki kirikussetulijad eeldavad, et ristiusu ja kõige sellega seonduva puhul on tegemist millegi surmtõsise – et mitte öelda surmigavaga -, kus iga naerupahvak ja rõõmupuhang on pigem erand kui reegel.\nSelle taustal oli eriti meeldiv kuulda, et president Lennart Meri olla eelmisel nädalal peapiiskopi ametissepühitsemise järel korraldatud vastuvõtul ühele vaimulikule öelnud, et uuel peapiiskopil on päris tore huumorimeel. Tahan loota, et see tõsise ja väärika ameti pidamisega ära ei kao ja pigem meidki – vaimulikke, koguduse töötegijaid ja kogu kirikut – nakatab ja kaasa haarab.\nKüsimus ei ole pelgalt seltskondlikkuses või rahvamehelikkuses. Ludwig Wittgenstein kirjutab: «Huumor pole meeleolu, vaid maailmavaade. Kui on tõsi, et natsi-Saksamaal huumor välja juuritud oli, siis ei järeldu sellest veel, et inimesed polnud siis kunagi heas tujus, vaid hoopis midagi sügavamat ja tähtsamat.»\nJaan Kaplinski arutleb, et liigne tõsidus võib vabastada meid kohustusest olla parem ja targem. Kui maailm on tõsine, ei ole seal võimalik midagi olulist muuta, sellele tuleb kas kuulekalt alistuda või siis tema vastu tõsiselt mässu tõsta. Nii sandarmid kui revolutsionäärid, nii KGB-lased kui dissidendid olid enamasti surmtõsised inimesed, kes ei talunud enda kõrval teistsuguseid.\nKuidagi ei tahaks, et kirik oleks tõsiste meeste tõsine mäng. Ehk tasuks meil õppida Pariisi ülikooli usuteaduskonnast, kus otsustati 1444. aastal sisse seada lollidepüha: «Veinivaadid, kui neil prunt ees hoida ja neisse õhku mitte lasta, lähevad lõhki. Meie, inimesed, oleme kehvasti tehtud vaadid, mis vagaduse ja jumalakartmise sunnil kääriva tarkuseveini survel ilmtingimata lõhki lähevad, kui me neisse värsket õhku ei lase. Seepärast lubame endale kindlatel päevadel lolli mängida…»\nJames Krüssi romaanis «Timm Thaler ehk müüdud naer» räägitakse poisist, kes müüb kuradile võime eest võita kõik kihlveod oma nakatava naeru. Varsti mõistab ta, et naer on rohkem väärt kui kõik maailma rikkused ning püüab seda tagasi saada. Romaanis tõdetakse, et inimese naeru ees on kurat võimetu:\nEks lööme käed, mu härra! Uskuge:\nmis tõprast eristab meid – naer on see.\net õigel ajal suudab naerda ta.\nKa Martin Luther ütles, et kurat ei karda midagi nii väga kui ristiinimese naeru. Sestap soovin meile kõigile, eriti aga uuele peapiiskopile, et me mis tahes edukuse või võitude nimel siin maailmas ei müüks maha oma naeru, mis tuletab meelde, et see maailm nõnda ei jää.\nEelmine: Eesti Kirik küsib: Mis on olnud kõige suurem muutus pärast seda, kui olete koguduse õpetaja ametist asunud piiskopi ametisse?\nJärgmine: Kas meil ei ole õigust süüa ja juua?


Postitatud: 13-11-2013 18:30\nSee pole oluline, peaasi, et mõlemad on kõrgelt haritud.\nPostitatud: 13-11-2013 18:38\nHarituse tase suhtes võiks olla 49:51 mehe kasuks. Minu jaoks on väga seksikas, kui mees on natuke haritum ja avarama silmaringiga. Tekitab minus naiselikuma tunde, et olen koos mehelikuma mehega(mis siis, et siin tegelikult seos puudub, lihtsalt minu sisetunne on selline).\nPostitatud: 16-11-2013 21:00\nKusjuures minu mõte täpselt :D\nPostitatud: 16-11-2013 22:23\nMul sama. Lausa vastik on, kui peab endast oluliselt rumalama inimesega suhtlema.\nPostitatud: 16-11-2013 22:42\nMulle meeldiks ka selline situatsioon, aga teisalt... miks peab mees endast rumalama inimesega tahtma suhelda?\nPostitatud: 16-11-2013 22:45\nJa reaalselt 49:51 tähendab siis, et eidel on gümnaasiumi haridus ja mehel bakalaureus? Või eidel bakalaureus ja mehel magister?\nPostitatud: 16-11-2013 22:51\nHaritus tibu. Ja kui need protsendid on nii vähe erinevad, siis pole seda oluliselt tundagi.\nPostitatud: 16-11-2013 22:54\nNaine kindlasti lollim kui mees! Kasvõi see üks protsendikenegi!! Sest nii on hea enda lolluse taha pugeda ja öelda, et no näed, mehed ongi "mehelikud" ja targemad ju.\nTegelt ütleks, et võiks nagu võimalikult võrdne olla see värk.\nPostitatud: 17-11-2013 00:59\nPostitatud: 17-11-2013 08:13\nMul on kõrgharidus ja mu mehel kesk-eri. Pean siiski tunnistama, et mina võrreldes temaga ei ole nii laia silmaringiga. Pidevalt olen talle öelnud, et ta peaks kuldvillakusse minema vms, sest tal on seda teadmistepagasit. Mina oma kitsa spetsialiseerumisega ei paku talle konkurentsi.


LISATUD VIDEOD! TOIMETUS KATSETAB! GOLFILE LISAKS! Lihased pehmeks joogaga või lihastreening stepipingil? - Ajakiri Golf\nLISATUD VIDEOD! TOIMETUS KATSETAB! GOLFILE LISAKS! Lihased pehmeks joogaga või lihastreening stepipingil?\nUudised 16.07.2016 6 Min lugemine\nHea füüsiline vorm on vajalik nii tervise seisukohalt kui ka paremate tulemuste saavutamiseks golfimängus. Ajakirja Golf toimetuse ajakirjanikud Monika Kuzmina ja Joanna Müür on mitu kuud katsetanud erinevaid treeninguid, et mõista nende põhiolemust ja tutvustada uusi võimalusi ka golfimängijatele.\nKevadises ajakirja numbris proovisime lugejatele tutvustamiseks Aerial-joogat, Synergy 360 ning jõusaalitreeninguid, seekord aga hatha-joogat ning stepaeroobikat.\nTallinna Televisiooni saate “Terve tervis” autor ja juht Riina Reiman andis katseperioodist ülevaate igal esmaspäeval ka tele-eetri vahendusel.\nAnna Sarapi hatha-jooga tunnis pannakse palju rõhku hingamisele\nGolfimäng nõuab tööd iseendaga ning samuti on see joogas. Seepärast leiabki üha enam golfimängijaid tee joogani. Treener Anna Sarap ütleb, et hatha-jooga näol tegu on staatilise joogaga, mille juurde tehakse ka dünaamilisi liigutusi. Tunnis võetakse sisse erinevad asanad ehk poosid ja siis vahetatakse neid. Poosides püsides muutub mõistus rahulikumaks, inimene saab rohkem enda sisse vaadata ning hingamist kontrollida, lihaseid venitada ja kehas energia liikuma panna, et tšakrad lahti läheksid.\nParemalt: Riina Reiman ja Anna Sarap\n„On mitmeid astmeid, kuidas seda teha, alustades füüsilisest kehast ning lõpetades sisemise maailma ja sisemise minaga,“ selgitab treener. „Räägitakse, et terves kehas on terve vaim – me saame keha terveks ja läheme sissepoole. See mõjutab siseorganeid, vererõhku, kõiki protsesse, mille pärast me üldse elus püsime. See korrigeerib ja paneb paika.“\nHatha-joogas pannakse palju rõhku õigele hingamisele, sest hingates me püsimegi elus. Hingamine annab eluenergiat, sellega saab kontrollida pingeid ja halbu mõtteid ning hingamise teel on füüsiline keha seotud vaimsega.\nHatha-jooga trennis ei pea hambad ristis pingutama. Iga treenija teeb täpselt nii palju, kui jõuab. Treener kontrollib ja juhib tähelepanu küürus seljale või kõveratele põlvedele, sest kui selg on sirge ja rüht ilus, tunnetab inimene oma keha paremini. Venitused võivad olla valusad ning mõned inimesed ei suuda minna valulävest edasi ehk valu sisse. Selleks et valu sisse minna, peab oskama õigesti hingata ja lõdvestuda, ennast ümbritsevast välja lülitada. Seejärel valu sisse minnes võib avastada, et seda valu polegi, on vaid pinged ja probleemid meie peas.\nHatha-jooga trenni minnes pole vaja peljata vähese liikumisvõime või treenimatuse pärast. Kõik tuleb tasapisi ja harjutades ehk tegu on protsessiga. „Kui kehal võttis aega, et kinni minna, siis läheb ka aega, et lahti minna,“ seletab treener.\nTegemist on väga tasakaaluka trenniga, kuid siiski võib ka hatha-joogas end teadmatusest vigastada. Viltu võib minna palju asju, kui inimene pingutab üle või ei tea õigeid tehnikaid. „Ka joogas on olemas tehnika, mida peab teadma ja jälgima. Kui inimene on piisavalt palju treeneriga koos olnud, lugenud, ise kaasa teinud, siis ta endale viga ei tee, aga algajate puhul on oht olemas,“ ütleb Anna, lisades, et treenida tuleb oma tunnetuse järgi. On olemas ka asanaid ehk poose, mis mõne haiguse puhul on vastunäidustatud. Neid peaks inimene teadma ja mitte kaasa tegema.\nKuidas elasid treeningu üle ajakirja Golf katsealused?\nJoanna ütleb naerdes, et hatha-jooga tund oli üks valus kogemus. „See oli tund, kus mul tekkis sügav austus kõigi iluvõimlejate ja joogatajate vastu. Minusugune puujalg ei paindunud ikka peaaegu üldse, aga treener Anna Sarap on väga kindla käega ja pani isegi minu keha pisut painduma. Trenn ise oli tegelikult mõnus ja lõõgastav. Usun, et kui seda järjepidevalt teha, on see lõpuks juba täielik nauding. Jooga on hea hommiku alguseks, aitab kondid pehmeks väänata ja pea mõtetest puhtaks saada.“\nMonika hindab Anna Sarapit treenerina, kelle karmi käe all uue treeningu proovimine on omamoodi väljakutse. „Ta ei jäta midagi tähelepanuta, kuid kui midagi liiga raske tundub, oskab ta õigel hetkel ka veidi nalja teha. Kõige rohkem jääb aga trennist meelde see, et treener rõhutas pidevalt, et tuleb naeratada – elu ega trenni ei tohiks võtta üleliia tõsiselt, eriti veel alustades. Joogat soovitavad golfimängijatele paljud golfitreenerid ning mujal maailmas harrastatakse juba pikki aastaid golfijoogatki. Eks jooga kasulikkusest golfimängule tuleb igaühel ise veenduda, kuid hea tuju on Anna Sarapi juhitud hatha-jooga tunnis igatahes garanteeritud,“ jäi alati positiivne peatoimetaja rahule.\nStepitund on hea võimalus arendada vastupidavust\nTreener Riina Suhotskaja tutvustab treeningut nimega stepaeroobika. Tegu on treeninguga, kus sinu ees on stepipink ning treeneri näitel tehakse stepipingil erinevaid harjutusi. Pingileastumise idee pärineb Ameerika treenerilt Jim Millerilt, kes tegi 1986. aastal põhisammud, pani paika tehnika, muusikatempo ja selle, milline võiks olla stepipingi kõrgus.\nStepitunnid on mõeldud erinevatele raskusastmetele, et kõik huvilised, sealhulgas algajad, saaksid sisse elada. „Stepitunnis on mitu raskusastet sõltuvalt sellest, kas tegu on algaja või edasijõudnuga, kas see on tantsuline aeroobika või suunatud lihastreeningule,“ tutvustab treener. Viimase aja trend on tema sõnul see, et pinki kasutatakse ka lihaste treenimise vahendina.\nKuna golfimängu jooksul läbitakse pikki vahemaid, on oluline võhm, mida saab arendada näiteks stepaeroobika tunniga, kuna stepaeroobika tund vastab 12 kilomeetrile paigaljooksule. Kui teha terve tund kaasa, on see treenijale hea aeroobne koormus ja et hoida põlveliigest, ei ole ka tempo tavaliselt kõrge. Kui tehnika on õige, tugevdab see treening põlve ümbritsevaid lihaseid, treenib neid ning on hea põlve- ja hüppeliigesele.\nSelleks et stepaeroobika tund õnnestuks ja tooks enesega kaasa ainult head tuju ja tulemusi, mitte vigastusi, tuleb eelnevalt selgeks teha põhitõed. Riina sõnul peab seda tegema iga treener, kes tundi alustab. Oluline on see, et treenija ei seisaks pingist väga kaugel, vahe peaks olema labajala pikkune. Seista tuleb pingi keskel. Oluline on kehahoiak ehk siis pea on otse, õlad all, lihased toonuses ja jalg põlveliigesest pisut kõverdatud, mis on vajalik, et põlveliigest üle ei sirutaks.\nEsimeste tundide jooksul tuleb vaadata, kuhu astud, aga ei tohi ka olla hirmu, et kukud. „Kui õigesti astud, ei ole võimalik kuskile kukkuda, pink on stabiilne,“ seletab treener. „Maha astudes on oluline see, et ei astu kaugele. Kõigepealt paned maha päka ja siis rullid maha kanna. Uut liigutust alustades jälgid, et kannad oleksid kindlalt maas, et koormus ei langeks sääremarjale ja hüppeliigesele. Sellega väldime ülekoormust.“\nStepaeroobika tund on kombinatsioon stepitunnist ning lihastreeningust. „Põhisammud on kerged ja kui need selgeks saate, on tund puhas nauding,“ räägib treener. „Mõtlete vaid sellele, et astute pingile ja maha, ning lihased teevad muudkui tööd. Kes tahab ilusaid reielihaseid, siis stepitund on selleks ideaalne.“\nMida arvavad stepaeroobika tunnist ajakirja Golf katsetajad?\n„Trenn oli tantsuline ja treener nõudlik,“ räägib Monika. „Sammud läksid ikka mitu korda sassi. Pealtnäha on kõik väga lihtne, aga kui ise kaasa tegema hakkad, pole nii kerge midagi. Selles trennis kulub rütmitunnetus ja tantsuarmastus igati marjaks ning kes soovib ennast tantsuliselt tugeva treeneri käe all treenida, siis see trenn on just teile.“\nKa Joannale oli stepaeroobika paras katsumus. „Trenn oli tegelikult päris keeruline. Tundub küll, et mis see ära ei ole – pingile hüpata ja siis jälle maha. Aga tegelikult on tegu hea lihastreeninguga enda keha raskusel.“


Eesti ettevõtjate eelistatud elupaik\nTee oma ettevõte internetis nähtavaks\nEE teab ja ühendab.\nToome inimesed ja ettevõtted kokku.\nEEs on ruumi igale ettevõttele. Meie kaardipõhine märksõnaotsing aitab klientidel leida Sinu pakutavad tooted või teenused mugavalt üles. Ja tegelikult on Sinu ettevõte juba siin — leia oma digiruum ja tee ta kergelt leitavaks.\nLeia oma ettevõte ja taotle omanikustaatus\nEE aitab olemasolevatel ja tulevastel klientidel saada Sinu pakutavate teenuste ja/või toodete kohta vajalikku infot. Kui oled oma ettevõtte omanikustaatuse taotlenud, saad lisaks andmebaasidest kogutule lisada personaalset infot – müügipunktide aadressid, tegevusala kirjelduse, sooduspakkumisi, kontaktandmed jpm. Nii teavad inimesed, mida pakud ja nendest saavad suurema tõenäosusega Sinu maksvad kliendid.\nEE portaali ettevõtete leheküljed ehk digiruumid on otsingumootoritele optimeeritud. See tähendab, et kui otsitakse sinu pakutavat teenust või tooteid näiteks Google’ist, Bingist või teistest otsimootoritest, on esimeste vastete seas ka just Sinu ettevõte..\nVeelgi suurema nähtavuse saavutamiseks võimaldab EE igal firmal teha reklaami – tõsta esile just oma ettevõte nii bännerpindadel kui otsitulemustes..\nEttevõttele Abikeskus Privaatsus\n...saad omistada oma ettevõtte Digiruumi. Jäta siia oma e-mail ja saadame Sulle esimesena juhised, kuidas alustada Digiruumi kasutamisega TASUTA!


Teadlased kasvatavad laboris hernesuuruseid ajusid, mis tekitavad tuvastatavaid aju laineid - Teave - 2021\nTäna kasvasid ulmekirjanduses teadusreaalsuse uurijad laboris rea mini-aju. Jah, lugesite seda õigesti. Võib-olla ei pruugi te üldse šokeerida. Teadlased on juba läinud 3D-printimisorganite juurde nagu nahk, toimiv süda ja toimiv kopsupaar. Kuid tänane sündmus ei nõudnud lisandite tootmise protsessi, mis tekitab küsimuse: "Mida me teeme kasvavate ajudega?" Nii et hüppame natuke edasi.\nNüüd ei kasvatanud teadlased laboris mitte ainult aju, vaid ka mini-aju suutis tekitada inimesetaolisi ajulaineid. Raku tüviraku 29. augusti numbris avaldatud projekti eesmärk oli leida uusi viise aju häirete uurimiseks.\nKui järele mõelda, tõstatab projekt siiski väga keerulisi küsimusi selle kohta, millal teadvus algab ja kuhu see uurimine läheb, küsimusi, mis kindlasti hoiavad teie eetika 101 klassi semestriks.\nSan Diego California ülikooli neuroteadlane Alysson Muotri kasvas üle 100 miniaju oma laboris Petri tassides. Asjatundmatute jaoks võib neid ajusid kirjeldada ka kui organoide. Muotri kavatseb kasutada oma organoide neuroloogiliste häirete, näiteks autismi või epilepsia uurimiseks. Nüüd ei tööta need ajud täielikult nagu meiega teadlikud olendid, ehkki filosoofid võivad vastupidist väita.\nAjuorganoidid on juba loodud, kuid Muotri looming on eriline. Nagu eespool mainitud, on tema aju "aktiivne" ja neil on funktsionaalne inimesele sarnane närvivõrk või neuronite võrk, mis võib teavet edastada üle aju.\nSEOTUD: ETTEVÕTTE LOOB ESIMENE 3D-TRÜKITUD MINI SÜDA\nKuigi psühhiaatrilised seisundid avaldavad harva füüsilist välimust, võiksite neid ajusid kasutada isegi selliste haiguste uurimiseks nagu skisofreenia, bipolaarne häire või depressioon, kuna need haigused mõjutavad neuronite ühendamist ja kogu aju elektriliste impulsside saatmist.\nNüüd olid ajuorganoidid umbes hernese suurused ja neid kasvatati inimese tüvirakkude abil 10 kuu jooksul. Muotri ajukatse järgmine samm on miniajude kasutamine autismi uurimiseks ning ettevõtte asutamine organoidide valmistamiseks äriliseks kasutamiseks, näiteks uute ravimite katsetamiseks.\n„See töö näitab tõepoolest, et organoidil on edaspidiste uuringute jaoks keeruline närvi aktiivsuse muster. Need võimaldavad meil uurida, kas (ajulained) on erinevate haiguste korral muutunud. Tavaliselt ei olnud meil õppimisvõimalusi, ”ütles Muotri.\nVaata videot: 1 Minuti Loeng: Kasvajarakud kui teadustöö abivahend Margit Kaldmäe (Detsember 2021).\nCopyright 2021 \_ Teadlased kasvatavad laboris hernesuuruseid ajusid, mis tekitavad tuvastatavaid aju laineid ...


Esmasündinu 2018 -- Raamatukoi raamatupood\nThe New York Timesi menuautori Tosca Lee romaani «Järeltulijad» 2. osa «Esmasündinu» kõneleb Audra Ellisoni võitlusest oma kogukonna ellujäämise eest. Koos oma armastatu ja ustavate sõpradega on ta sunnitud jälitajate eest riigist riiki põgenema, et lahendada saladus, millest sõltub kõikide järeltulijate tulevik. Kas Audrat painavad küsimused saavad vastuse, kui ta mälu hakkab tasapisi taastuma?\nTosca Lee: «Kirjutasin selle raamatu meeldetuletuseks, et see, kuidas sina – ja mina – maailma näeme, on tõeline anne. Olete imelised. Teie oletegi järeltulijad.»


Algab omavalitsuste koostöö- ja teenuste toetusprojektide elluviimine - Kesknädal\nRiigi Tugiteenuste Keskus kinnitas omavalitsuste koostöö- ja teenuste osutamise võimekuse meetmest toetust saavad projektid ja nüüd algab nende elluviimine.\n2019. aasta sügis-talvel korraldatud taotlusvooru eesmärk on toetada kohaliku omavalitsuse üksuste koostöö- ja teenuste osutamise võimekuse tõstmist avalike teenuste osutamisel ja ühisasutuste moodustamisel ning omavalitsuste maakondlikku, regionaalset ja üleriigilist koostööd. Toetust sai taotleda ka omavalitsusüksuse sisekontrollisüsteemi ning avatud ja kaasava valitsemise põhimõtete rakendamiseks kohalikul tasandil. Toetus võimaldab mitmetel ühinenud omavalitsustel jätkata haldusreformi käigus moodustunud uue organisatsiooni edasiarendamisega.\n„Omavalitsused on aina võimekamad! Ühest küljest on see tingitud 2017. aastal toimunud ühinemistest, kuid teisalt on väga suur roll omavalitsuste tulubaasi kasvamisel. Meenutan, et Jüri Ratase eelmine valitsus otsustas suurendada omavalitsuste tulubaasi 185 miljoni võrra,“ ütles riigihalduse minister Jaak Aab. „Koostöö- ja teenuste projektide toetamise eesmärk on lihtne – meie soov on hoogustada omavalitsuste arengut ja suurendada omavalitsuste vahelist koostööd. Olen kindel, et jõudude ühendamisel on võimalik olla ambitsioonikam ja saavutada paremaid tulemusi.“\nTaotlusvoor kuulutati välja eelmise aasta sügisel ning kokku laekus 31 projekti, millest 12 said positiivse toetusotsuse. Riigi Tugiteenuste Keskuse elukeskkonna arendamise talituse juhataja Jaak Puistama sõnul jäävad toetuste suurused vahemikku 8542 kuni 24 990 eurot.\n„Maakondliku ja regionaalse koostöö analüüsimiseks said toetust Rapla, Võru, Jõgeva ja Ida-Viru omavalitsusliidud või arenduskeskused. Lisaks tõstaksin esile avaliku liiniveo teenuskorralduse mudeli parendamise projekti Viljandi linnas ja selle lähiümbruses. Samuti toetati omavalitsuste asutuste struktuuri korrastamise projekte Põltsamaa ja Jõgeva ning Tõrva ja Otepää valdades ning avatud ja kaasava valitsemise põhimõtete rakendamise projekti Rakvere linnas,“ andis Puistama ülevaate.\nRapla maakonna kohalike omavalitsusüksuste, haridusasutuste ja erinevate spordivaldkonnas tegutsejate ühise noortespordi koostöövõrgustiku kujundamise projektile positiivse otsuse saanud Raplamaa Omavalitsuste Liidu arendusjuhi Tavo Kikase sõnul on sportimis- ja õppimisvõimalused suurlinnades ja nende lähiümbruses ning väikelinnades ja maapiirkondades väga erinevad. Selleks, et pakkuda ka väiksemates kohtades noortele samaväärseid võimalusi ja tulevikuväljavaateid, tuleb teha tihedat omavahelist koostööd omavalitsuste, koolide ja teiste spordivaldkonna tegijate vahel, et sujuvalt ühendada õpinguid ja sportimist ning paremini ära kasutada olemasoleva taristu kõiki võimalusi.\n„Raplamaal oli valmisolek noortespordi valdkonna koostöövõrgustiku loomiseks juba ka varem olemas, aga Euroopa Sotsiaalfondi toetus annab võimaluse tegevustega konkreetselt alustada. See lubab uurida põhjalikult võimalikke koostöömudeleid, asjad omavahel läbi rääkida ja valmistada ette pinnas kvaliteetsemate otsuste tegemiseks noortespordi valdkonnas,“ ütles arendusjuht.


Christina Perri | Allstarz.ee\n3.mail ilmus Christina Perri singel "Tiny Victories", mis pärit HBO dokumentaalist "Foster". Esilinastus koos muusikavideoga toimus 7.mail.\nTõnu - tonu@allstarz.ee 15.01.2014 - 21:09\nTõnu - tonu@allstarz.ee 08.05.2019 - 04:20\nChristina Judith Perri on USA laulja ja laulukirjutaja Philadelphiast. Christina on sündinud 19.augustil 1986 ning on itaalia ja poola päritolu. Tema vanem vend Nick Perri on mänginud kitarri ansamblis Shinedown.\nChristina Perri sai tuntuks lauluga "Jar of Hearts", mis ilmus singlina 27.juulil 2010. Loo kaasautoriteks on Drew Lawrence ja Barrett Yeretsian. Muusikavideo lavastas Jay Martin ning see avaldati Perri Youtube kanalil 13.septembril 2010. Peale edukat singlit sai Perri plaadilepingu Atlantic Recordsiga ning 9.novembril 2010 avaldati 5-looline EP “The Ocean Way Sessions“, millel kõlavad samanimelises stuudios elavas ettekandes salvestatud lood, kaasaarvatud "Jar of Hearts". 15.märtsil 2011 tuli singlina Perri enda kirjutatud lugu "Arms".\nChristina Perri esimene album “Lovestrong“ ilmus 10.mail 2011 ja sellel kõlas 12 lugu. USA albumiedetabelis oli plaadi kõrgeim koht #4 ja UK-s #9. Läbi iTunes tulid albumilt promosinglid "The Lonely", "Penguin", "Tragedy" ja "Bluebird". Ametliku kolmanda singlina ilmus albumilt 20.märtsil 2012 uues versioonis koos Jason Mraz’iga “Distance“. Loo originaal oli teemalooks ABC TV seriaalile "Revenge".\nChristina Perri kirjutas tunnusloo Twilight-saaga esimesele osale Breaking Dawn. ”A Thousand Years” oli filmi soundtracki teiseks singliks ning selle muusikavideo on tänaseks üheks Youtube menuvideoks 140 miljoni vaatamisega. Twilight-saaga teisele osale salvestati lugu uuesti nimega "A Thousand Years, Pt. 2" ning selles kuuleb näitlejat Steve Kazee.\nChristina Perri senised suured hitid ”Jar of Hearts” ja ”A Thousand Years” on müünud tänaseks kokku 7,6 miljonit ning neid on mänginud raadiojaamad üle maailma. 27.juunil 2012 esines Christina Perri täissaalile Helsingin Nosturis. 16.oktoobril 2012 avaldas lauljatar oma teise EP “A Very Merry Perri Christmas“, millel kõlas 6 lugu. Singlile “Something About December” tegi video Elliott Sellers.\n18.novembril 2013 avaldati iTunes uue albumi esimene singel ”Human”, mille produtseeris Martin Johnson ja miksis Manny Marroquin. Elliott Sellers lavastatud muusikavideo esmaesitlus oli VH1 telekanalil 3.jaanuaril 2014.\n28.märtsil 2014 ilmus album “Head or Heart“, millel kõlas 13 lugu. Eriti õnnelik oli Christina Perri ise, et duetti “Be My Forever“ lauldi Ed Sheeran’iga. Teise singlina tuli "Burning Gold", mille videot esitleti 1.augustil 2014 kanalil VH1.\nKolmanda albumi singlina tuli “The Words”, mille Iouri Philippe Paille lavastatud videot esitleti VEVOs 25.jaanuaril 2015.\n9.juunil 2015 ilmus Gary Barlow ja Eliot Kennedy kirjutatud Broadway muusikali lauludest “Finding Neverland – The Album”, millel Christina Perri esituses kõlab “All That Matters“.\n5.augustil 2017 teatasid Christina Perri ja tema kihlatu Paul Costabile, et ootavad esimest ühist last. 12.detsembril teatasid noored oma abielust ning 17.jaanuaril 2018 sündis tütar Carmella Stanley Costabile.\nChristina Perri avaldas 14.12.2018 lapsele pühendatud loo "you mean the whole wide world to me". Teine lastelaul "a thousand years (lullaby)" tuli välja 4.jaanuaril.\nNimi: Christina Perri\nSünniaeg: 19.august 1986\nSünnikoht: Philadelphia, Pennsylvania, USA\nlaul: Iron and Wine "Flightless Bird, American Mouth"\nalbum: Counting Crows "August and Everything After"\nkuulsus: Paul McCartney\nraamat: Stephen Chbosky "The Perks of Beinga Wallflower"\nfilm: "The Godfather"


Aed: Kuidas Kasvada "Suyo" Kurk Potis - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Aed > Kuidas Kasvada "Suyo" Kurk Potis\nSuyo pikkade kurkide muljetavaldav pikkus koos selle raske viinamarjakasvuga ei tohiks takistada teid konteineris kasvama. Aga kui bush-tüüpi cukes toimivad hästi väiksemates potides ilma tugisüsteemita, siis peate andma oma suyo long'ile suure mahuti ja vastupidava trellise...\nKuna need on kitsad, töötavad sujuvalt pikkad kurgid tundlike Aasia roogade jaoks.\nSuyo pikkade kurkide muljetavaldav pikkus koos selle raske viinamarjakasvuga ei tohiks takistada teid konteineris kasvama. Aga kui bush-tüüpi suhköid on ka väikestes potides ilma tugisüsteemita, siis peate andma oma "Suyo Long" suurema mahuti ja vastupidava rihma. "Suyo Long" kurgid töötavad hästi Vahemere tüüpi kliimas, sest neil on suvekuumal vähem soojenemine. Kurk kasvab umbes 18 tolli, on magusam maitse kui nende Ameerika kolleegid, samuti kitsas kuju ja pimedas soonelise nahaga. Neid saab kõige paremini kasutada pigem värskena kui peitsimiseks.\nPese pott vett ja pehme seepi. Laske see täielikult päikese käes kuivada.\nPaigaldage potti 4 lahtrit, mis on ühtlaselt diameetri ümber paigutatud. Tindistage need kleeplindiga.\nTäitke konteiner potting mulda, veendumaks, et stakes jäävad paigale.\nLisage kurgi tasakaalustava väetisena ja segage see 6 kuni 8 tolli mulda. Väetis peaks sisaldama mõõdukat lämmastikku, rasket fosforit ja kaaliumit, näiteks 5-10-10. Või kasutage vastavalt umbes 1 osa verejahu lämmastikku ja 2 osa iga luujahu ja purustatud graniidi vastavalt fosfori ja kaaliumi jaoks.\nAlates umbes 6 tolli mullaprofiili tipust, mära painduv traat ümber esimese astme ümber, seejärel ühendage esimene värav oma naabriga traatiga, jätkates mööda trellide kinnitamist, kuni olete trellise jõudnud mõne tolli all panuste tipud.\nKastke keskosas kaks kuni kolm kurgi seemet, mille sügavus on 1 tolline, vähemalt 1 tolli kaugusel. Vesi pinnas, kuni see on ühtlaselt niiske.\nUmbes kahe nädala pärast eemaldage kõik peale tugevaimad seemikud, nii et potis on ainult üks kurgi seeme. Kasutage aias niidid lõikamiseks teistele seemikute alusele, et vältida häirida juured ülejäänud seemiku.\nTehase baasi ümbritsev mulgis, et hoida vett ja tõrjuda umbrohtusid.\nTreenige kurgi viinapuu, et see kasvataks, kui hakkab kasvama. Kasutage aiavatikat või pehmet lappi, et kinnitada viinapuu trellide traadi või stringi külge.\nKontrollige kurgi mulda iga päev, et see oleks niiske vähemalt 1 tolli sügavusele. Võib-olla peate konteinerit iga päev vedama, sest seemnenud taimed kuivavad kiiremini kui aias asuvatel taimedel.\nKergelt kriimuge 1-tollise verejahu kiht ümber kurgi viinapuu aluse enne, kui see hakkab lillama. Verejahu lisab lämmastikku, kurkidel on vaja tervislikke lehti arendada.\nVeetage mahuti sagedamini, kui see hakkab lillama. Selleks ajaks vajavad kurgid täiendavat vett, et soodustada kurkide moodustumist.\nLahjendage kalaemulsioon veega väetise etiketil märgitud määral. Vesi kuivatatud viinapuu ja selle lahusega muld umbes kaks korda kuus.\nKui küpsised hakkavad kasvama, jälgige viinapuid tähelepanelikult. Kinnitage või reguleerige viinapuid, et kurgid otse alla ripuksid. "Suyo Long" kurgid teevad kõige paremini, kui pikkadel ja sirgel juurviljal on ruumi korralikult riputada.\nVali kurk, kui need ulatuvad umbes 18 tolli pikkuni ja on endiselt kitsad.\nJätkake saagi koristamist, jootmist ja kurgi taimede toitmist enne esimest külma.\nKonteiner, vähemalt 24 tolli läbimõõduga ja 12 tolli sügavusega\nPuidust või bambusest, 4 jalga pikk\nPainduv traat, 18 kuni 20 gauge\n5-10-10 väetis või samaväärne\nPuitlaastud, õlgedest või muudest multšidest\nAiavarred või pehme riie\nKurkidel on vaja iga päev vähemalt viis päikesevalgust. Kui teil on varjuline õu, seadke oma pott rullidele ja libistage see päikesepaisteliste ruumide saamiseks üks või kaks korda päevas.\nVahemeremaade klimaatides soojeneb pinnas aprillis küllalt otsese seemne kurgite jaoks. Kui kavatsete hooaja hüpata, kasutades seemikeid, siis käivitage need märtsis siseruumides ja seejärel aprillis.\nPlastikust või puidust konteinerid kuivatatakse kiiremini kui terrakota potid.\nKas Paremini Panna Ponytail Palm Väljapoole?


Selgus majas: alates sellest päevast saab Tallinnas energiahinna hüvitist taotleda - Ärileht\nSelgus majas: alates sellest päevast saab Tallinnas energiahinna hüvitist taotleda\nTallinn lumes 06.12.2021\nElektrooniline iseteeninduskeskkond taotluste vastuvõtmiseks on kavas avada esmaspäeval, 17. jaanuaril aadressil https://taotlen.tallinn.ee/. Alternatiivina hakatakse pakkuma võimalust registreerida vastuvõtu aeg linnaosavalitsuse sotsiaalhoolekande osakonnas, kus töötaja aitab taotluse esitada.\nTallinn on avanud energiatoetuse infotoe telefoni 600 6300. Numbrilt saavad energiatoetuse kohta nõu küsida nii linlased kui ka korteriühistud. Energiatoetuse telefon on avatud esmaspäeviti kell 8.15-17.45, teisipäevast neljapäevani kell 8.15-16.45 ja reedeti kell 8.15-15.45.\nTaotlemisel tuleks eelistada elektroonilist iseteenindust, mis võimaldab taotluse esitada kõigile väiksema ajakuluga ning ühtlasi aitab ennetada koroonaviiruse levikut. Samuti võiksid digipädevamad inimesed oma lähedasi aidata elektroonilise taotluse esitamisel.\nToetust hakkab maksma selle linnaosavalitsuse sotsiaalhoolekande osakond, kelle territooriumil inimene rahvastikuregistri andmetel elab. Toetust saab taotleda maksimaalselt viie kuu eest korraga, nii et liigse asjaajamise vältimiseks on võimalik taotleda hüvitist mitme kuu kulude kompenseerimiseks korraga, juhul kui see taotlejale jõukohane on. Toetust saab taotleda möödunud aasta septembrist kuni tänavu märtsini tehtud ja tehtavate kulutuste osaliseks kompenseerimiseks. Septembri energiakulude hüvitamiseks tuleb taotlus esitada hiljemalt veebruaris. Märtsis saab taotleda hüvitist kulude katmiseks, mis on tehtud alates oktoobrist.\nTaotlemisel esitatavatel arvetel või korteriühistu väljastatud arve lisadel peab elektri tarbimiskogus olema esitatud megavatt-tundides või kilovatt-tundides, gaasi tarbimiskogus võib olla esitatud ka kuupmeetrites. Kui kortermaja kütmist korraldab korteriühistu ise elektri või gaasiga, saab taotleda toetust kütmiseks kasutatud elektri- ja gaasikulude kallinemise hüvitamiseks. Seda saab teha korteriühistu esitatud arve või arve lisa alusel, mis esitab lisaks tarbimiskuludele ka korteri kütmiseks kulunud elektri tarbimiskoguse kilovatt-tundides või megavatt-tundides ja gaasi tarbimiskoguse kilovatt-tundides, megavatt-tundides või kuupmeetrites.\nKaugkütte kohta tuleb esitada järgnevad andmed. Juhul kui taotleja elab konkurentsiameti kooskõlastatud kaugkütte piirhinnaga piirkonnas, tuleb esitada kaugkütte kulud kokku (eurodes). Ühtlasi tuleb esitada kaugkütet pakkuva ettevõtte nimi ja võrgupiirkond (nt Adven Eesti AS, Põhja-Tallinna võrgupiirkond). Juhul kui taotleja ei ela konkurentsiameti kooskõlastatud kaugkütte piirhinnaga piirkonnas, tuleb esitada kaugkütte kulud kokku (eurodes) ning kuu keskmine või kuu lõpu seisuga ühikuhind kilovatt-tunni või megavatt-tunni kohta taotlusega hõlmatud kuul ja 2021. aasta jaanuaris.\nVajadusel peaks taotleja vajalike andmetega dokumentide saamiseks pöörduma oma korteriühistu poole. Toetuse minimaalne määr on 10 eurot iga taotluse kohta kokku ja ülempiir 500 eurot taotluse kohta kuus.\nKas ja kui palju tema pere toetust võiks saada, saab igaüks kontrollida kalkulaatori abil rahandusministeeriumi koduleheküljel, kus on kättesaadavad ka vastused kõige tihedamini esitatud küsimustele: https://www.rahandusministeerium.ee/et/energiakulude-huvitamine


Kommentaarid - Venemaa saatis kaks Eesti diplomaati maalt välja - DELFI\nVenemaa saatis kaks Eesti diplomaati maalt välja - kommentaare 1-14\nputleristide hale kiun:)\nKuidagi hilja ?\nputleristid olid eestlaste otsustavusest hämmingus, võttis aega et aru saada, et on otsustavalt nokauti löödud\nMustu, kasutatav keemia on kahjulik su hallollusele. Lõpeta kuni vardaid liigutada oskad või amööb on su tase.\npidi ju tulema epohhi loov kõigile teistele hoituseks välja saatmine, hirmus lugu kohe, maailma väriseb:))DD\nPolegi Eestil venemaale saatkondi vaja ja nende omi Eestisse ka mitte\ntegelt tuleks viimne kui venemeelne siit narva taha saata:)D\nkõva mees oled\nArulage üksteise sopaga loopimine .....\nKas nüüd on puutja nägu päästetud?\nMaailmapraktika ongi selline naljakas, et süüdlane saadetakse välja ja siis saadab vastaspool ilma mingi põhjuseta omakorda täiesti süütud diplomaadid välja.\nKõik teevad ja kõik naeravad nende vastuseks väljasaatmiste üle. Seekord naerame siis puutja üle.\n" et süüdlane saadetakse välja"-hea on lugeda kompetentse eksperdi arvamust, kes süüdlased, kes kukupaid. Seevastu tundub mulle, et oleks maailma korraldus sinu kätes, oleks meil venekotkad ammu ammu pesad pununud. Rumalamat kui marurahvuslus, annab otsida.\nMarurahvuslus on rahvuse lõpp, õigemini selle lõpu alguse karant.\nPraegu võib julgelt väita, et eestlased jäävad praeguse tee jätkates haledaks vähemuseks omal maal ja seda täiesti ilma välise surveta või kaasabita.\nNäha,et kremli sektor telhveris teeb kõva luuatööga platsi puhtaks.Kas neid vallutajatele püstitatud käkke veel vähe mööda Eestit laiali on?Võtke oma plönnid koos nende juures käivate koogutajatega ja minge oma tühjaksjäänud külasi taaselustama,siia teid ei kutsutud ja oma käitumisega olete vähemalt kolmveerandi osas väljasaatmise auga ära teeninud.\nMiks on fotol ameeriklane? Täpsemalt Muppet Gonzo.\nKas tegemist on CIA spiooniga?\nAhh, ei maksa südamesse võtta.\nei ole laste aed, see on poliitika\nPoliitika on mingi huviga tegevus. Nüüd seleta poliitik, mida Eesti tahtis saavutada?\nNüüd tuleb video "vestlusest" juutuubi üles panna.\n'Uvitav, millega Kremli kääbus sellele vastab?\nmiks ronite peterburi istuge oma narvasilla otsal\nUSA käekiri, Eesti ja Moldaavia\nGrippi haigestumine võib lõppeda surmaga. Kuidas ennast ja lähedasi kaitsta?


Gwyneth tunnistab, et tema ja Chris Martin ei sobinud kokku | Elu\nToimetas Triin Tael, 8. august 2020 10:00\nPETLIK IDÜLL: Gwyneth ja Chris 2014. aasta jaanuaris, mil nad olid tegelikult juba ammu lahku läinud. Abielu purunemisest teatas kuulus paar 2014. aasta märtsis. Foto: AP/Scanpix\nNäitlejanna Gwyneth Paltrow tunnistab Briti Vogue'is, et tema ja Coldplay rokkari Chris Martini abielu oli läbi juba aastaid enne seda, kui nad lahutusest teatasid.\nHollywoodi täht (47) kirjeldab oma 38. sünnipäeva 2010. aasta septembris, mille ta veetis koos abikaasaga idüllilises Toscanas. Maja oli imekauni vaatega ja õdus, köögilaud aiaandide all lookas. "Ma ei mäleta, millal see täpselt juhtus. Ma ei mäleta, mis nädalapäev või kellaaeg oli. Kuid ma teadsin - vaatamata pikkadele jalutuskäikudele ja veel pikematele pikutamistele, suurtele klaasitäitele Barolo veinile ja käest kinnihoidmisele - et mu abielu on läbi."\nNäitlejanna üritas seda tunnet maha suruda ja algul see õnnestus. Lahutusest teatas kuulus paar alles kolm aastat hiljem, 2014. Fännidele oli see nagu välk selgest taevast - 2002. aastast koos olnud paar tundus kogu aeg õnnelik.\nNüüd tunnistab Paltrow, et tema ja Chris olid selleks ajaks juba aasta aega lahus olnud. Tegelikult polnud nad algusest peale päris hästi kokku sobinud. "Me ei sobinud ikka päriselt kokku," tõdeb Gwyneth. "Alati oli mingi ebamugavus ja rahutus. Aga oma lapsi armastasime me täiega."\nPaltrow ja Martin lubasid järgida teadliku lahkumineku kontseptsiooni - see sõnastus põhjustas ohtralt pilkeid. 2018. aastal andis Chris aimu, et abielu purunemine oli ränk. "Tundsin end ümmarguse nullina." Üks bändikaaslastest rääkis oma hirmust, et Chris võib endale otsa peale teha. "Muretsesin tema pärast niivõrd, et olin hommikul väga rõõmus, kui sain temalt SMSi, mis andis aimu, et tal on kõik korras."\nGwynethil ja Chrisil on teismeline tütar ja poeg. Kaks aastat tagasi abiellus näitlejanna produtsent Brad Falchukiga. "Tean, et mu eksabikaasa oli mõeldud mu laste isaks, ja ma tean, et mu praegune abikaasa on mõeldud inimeseks, kelle seltsis ma väga vanaks saan."


Legendaarse aktiivsusmonitori uus tulemine - Mi Band 6 - Digigeenius\nJuulis 2014 ehk 5 aaastat tagasi Xiaomi poolt välja toodud lihtne, kuid kõiki aktiivsusmonitori põhiomadusi sisaldav spordikell on läbi teinud korraliku evolutsiooni. Praegune, 6. põlvkonna seade on jõudmas juba mõne omadusega ka nutikelladele kandadele. Hinna poolest jääb uus Xiaomi Mi Band 6 (49,99 eurot) siiski endiselt üheks odavaimaks seadmeks, mille näitusid saab usaldada.\nAlgsest kitsast ühevärvilisest näidikust on nüüdseks saanud suurem, kuid endiselt ümarate otstega 1.56-tolline AMOLED ekraan. Pinda on koguni 50% enam, kui eelmise põlvkonna mudelil ja sinna mahub mobiilist saabuvate teadete ja meeldetuletustega rohkem teksti korraga ekraanile . Kui esimestel mudelitel pidi natuke pusima kella nutitelefoniga ühendamisel, siis nüüd käib see hetkega ja ilma vaevata. Lisaks pulsile, sammulugejale, kalorite mõõtjale ja läbitud vahemaa arvestajale oskab uus kell vere hapnikusisaldust (SpO₂) mõõta, mis on oluline nii trenni tegijatele kui ka oma tervise jälgimisel. Täiustatud on unejälgijat, mis mõõdab täpsemalt aktiivse ja sügava une faase.\nTarkvarasse on lisatud kõigi näitude põhjal isikliku aktiivsuse indeksi arvutamine, mis aitab kaasa oma trenni efektiivsust mõõta ning vajadusel rohkem liigutada. Samuti oskab nutiseade stressitaset määrata.\nPaljudel uutel ja kallitel nutikelladel on menstruaaltsükli ja hingamise jälgimise lisarakendused, Mi Band 6 pakub neid omas hinnaklassis üsna haruldasi omadusi samuti. Lisaks täienesid spordirežiimid – kokku on neid juba 30, sealhulgas 19 täiesti uut spordiala. Kuut ala oskab seade randmelt automaatselt tuvastada:\nNii nagu varem, kannatab ka nüüd uus mudel täielikku sukeldumist (kuni 50 meetrit) ning oskab träkkida ka ujumistreeninguid.\nMi band on läbi aegade teada ka oma pika akuea poolest. Suurem ja värvilisem ekraan on küll päevi natuke vähemaks võtnud, kuid endiselt kestab keskmise kasutamise korral aku ligi 14 päeva. Aktiivselt sportides peab kell ühe laadimisega vastu vähemalt seitse päeva. Aku turgutamiseks on juba mitmendat põlvkonda olemas mugav magnetiga laadimiskinnitus.\nMärksõnad: aktiivsumonitor, Mi Band, nutikell, spordikell, unejälgija


Kevad murrab sisse (27.03.2009 09:54)\nFoto: Urmet Pilt\nKarmimat talvist palet võib ilm veel märtsi lõpuski näidata - selle kinnitusena on viimaste päevade temperatuurikõver aastatepikkusest keskmisest paar-kolm kraadi madalamakski jäänud. Nüüd on aga suurte külmade aeg selja taha jäämas.\nTänagi on juba õhk veidi-veidi mahedam ja kus päikest enam ja tuul veel tugevneda ei jõua, ilm juba kevadisem ja sõbralikum. Eelolev öö võib veel alustuseks ja eelkõige Virumaad kümne kraadise külmaga karastada, mujal piirduvad minimaalsed näidud -2...-5 °C-ga. Lähenev maalrõhulohk katab taeva pilvedega ning pudendab lund ja lörtsi, kagutuul lõõtsub puhanguti 12-15 m/s. Päevaks jõudvas soojemas ja niiskemas õhumassis sajab juba enamasti lörtsi ja vihma ning termomeetrid näitavad valdavalt väikesi soojakraade.\nPühapäeva öösel tuleb sajusse üsna lühike paus. Päevaks aga jõuab merelt madalrõhkkond suisa Eesti kohale ning jagab lörtsi ja vihma kõikjale. Õine 0 °C lähedane temperatuurifoon ja päevased soojakraadid pluss vesine sadu lükkab teedele-tänavatele kevadveed voolama ning muudab lumised väljad püdelaks massiks.\nUus nädal on juba kevadehõnguline. Öösiti võib veel sisemaal napilt kraad-kaks külma olla, päevasoe trügib algul 5-6 kraadini. Üle päeva tuleb sajuhooge ja seda lörtsiseguste vihmahoogudena. Tänane kurss tõotab kuivemat esmaspäeva ja vesisemat teisipäeva. Kesknädalast alates saab valdavaks läänevool, mis pehmusele lisa toob ja soojakraadid veel paar-kolm kraadi kõrgemale kergitab.\nTemperatuuri tõusutrend viitab murrangule ning tõenäoliselt kevade võidukäigule.\nIlm püsib talvine (19.02.2009) Foto: Kristina Naruzbergveebruaripiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Reedel püsib Skandinaavia ja Soome kohal külm kõrgrõhuala, kuid nõrk madalrõhuala Baltimail pole veel lõplikult täitunud. Seetõttu püsib endiselt külm kirde- või idatuul. Selgimised vahelduvad kerge lumesajuga. Õhutemperatuur langeb selgimiste korral öösel ja hommikul alla -10°C.\nSulailm võib saabuda järgmisel nädalal (18.02.2009) 14.02.2009 Piirissaare lähedalFoto: Jaan KõlliJääpiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Neljapäeval on Balti riikide kohal madalrõhkkonna jäänused. Tuul on nõrk ja muutliku suunaga. Selgimised vahelduvad kerge lumega. Õhutemperatuur oluliselt ei lange.\nJätkub tavapärane talveilm (17.02.2009) Foto: Hendri Vinkel veebruaripiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Kolmapäeval määrab ilma Venemaa läänepiiri läheduses olev madalrõhuala, mille kese liigub aeglaselt läände. Selle loode- ja põhjaservas püsib võrdlemisi tugev põhja- ja kirdetuul. Aeg-ajalt sajab kerget lund.\nAlanud nädalal on oodata stabiilset talveilma (16.02.2009) Foto: Hendri Vinkelveebruaripiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Alanud nädalal on oodata stabiilset talveilma. Ööpäeva keskmine õhutemperatuur püsib veebruarikuu selle aja keskmise lähedal (-6…-7°C), nädalavahetusel võib langeda veidi madalamale.\nVeebruar talvisel lainel (13.02.2009) Foto: Kairi Puurveebruaripiltide galeriist Veebruar on alles napilt poole peale jõudnud, aga heledamal päeval löövad tihased juba rõõmsalt laulu. On ka põhjust, sest lõputu hall hämarus on selleks korraks läbi saanud. Kui pööripäeva paiku kestis päikese madal kaar vaid 6 tundi horisondi kohal, siis nüüdseks on valge aeg juba 9 tunnini veninud. Heledust lisab ka värske valge lumekiht.\nEMHI nädalaprognoos lubab lund (12.02.2009) Foto: Üllar Saar2007.a veebruaripiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Reedel läheb põhja poole liikvele Musta mere ääres jõudu kogunud tsüklon. See hoiab Eestis kirdetuult. Aeg-ajalt sajab lund ja võib veidi tuisata. Õhutemperatuur püsib miinuspoolel.\nEelolev nädal annab lumelootust (11.02.2009) Foto: Rene Jakobsonveebruaripiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Neljapäeval määrab ilma Poola ranniku kohal täituva tsükloni kirdeserv. Lääne- ja Lõuna-Eestis võib lund sadada ja veidi tuisata. Puhub võrdlemisi tugev idakaarte tuul. Õhutemperatuur tõuseb, kuid püsib miinuspoolel .\nAtlandi tormitsüklon Eestile ohtu ei kujuta, lund võib tulla alates neljapäevast (10.02.2009) Foto: Kristina Naruzbergjääpiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Atlandilt saabunud tormitsükloni kese oli teisipäeva hommikul Belgia kohal ja liigub edasi Kesk-Euroopa poole. Läänemerele saabub tõenäoliselt ööl vastu neljapäeva, olles selleks ajaks kogu jõu ammendanud ning ei kujuta Eestile mingit ohtu.\nEMHI nädalaprognoos (09.02.2009) Foto: Leili Valdmetsveebruaripiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Nädala algul on ilm olulise sajuta. Alates neljapäevast suureneb lumesaju tõenäosus.\nKes liigutab õhumasse? (06.02.2009) Lääne-Euroopa rannikud on sattunud Arktika meelevalda ja eriti hästi saab jäise õhu liikumist jälgida satelliidipildilt, kus pilvede kärjeline struktuur näitab külma märatsemist tugeva põhjakaarte tuulega Iirimaal ja Portugalis ning Hispaania läänerannikul. Külmaohus on isegi Kanaarid, kuid neile toob leebemat õhku peagi ida poole laienev Assoori kõrgrõhuala.\nJärgmisel nädalal on oodata uut külmenemist (05.02.2009) Foto: Kristina Naruzbergjääpiltide galeriist Eesti Meteoroloogia ja Hüdroloogia Instituudi nädalaprognoos.\nKülm talveilm peab vastu vaid ööpäeva (04.02.2009) Foto: Rene Jakobson, jääpiltide galeriistAutori kommentaar: Meie päris oma merekoletis. Kasutab jäiseid küüruhoidjaid. Erinevalt Loch Nessi maost jäädvustub ka üpris selgelt pildile EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Külm talveilm peab vastu veel ühe ööpäeva, seejärel on oodata märkimisväärset õhutemperatuuri tõusu ning tõenäoliselt läheb ka sulale.\nSajuvõimalus suureneb reedel (03.02.2009) Foto: Elefantikjääpiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Kolmapäeval-neljapäeval määrab ilma kõrgrõhuala loodeserv. Puhub nõrk või mõõdukas lõunakaare tuul. Ilm püsib vähese ja vahelduva pilvisusega ning olulise sajuta. Õhutemperatuuri miinimum on öösel ja hommikul sisemaal -15°C lähedal.\nNädala esimesel poolel jätkub külm talveilm (02.02.2009) Foto: Andrei Kolesnik EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Alanud nädala esimesel poolel jätkub külm talveilm. Nädala teisel poolel õhutemperatuur tõuseb ning võib minna sulale. Sademete tõenäosus suureneb.\nVeebruari algus kui ennemuiste (30.01.2009) Foto: Leili Valdmetstaevapiltide galeriist Talv on sisse murdmas. Täna siia-sinna poetuvad lumepudemed näitavad õhtu saabudes taandumise märke ja pilvealusesse taevasse tekib heledamaid pragusid. Narva piiripunkt annab vaba tee arktilisele külmale, mis mühinal sisse murrab ja termomeetri näidud vabale langemisele suunab.\nIlm püsib talvine, kuid lumelootus väike (29.01.2009)\nÕhutemperatuuri langus miinuspoolele põhjustab libedust, saju võimalus on väike (28.01.2009) Foto: Leili Valdmetsjaanuaripiltide galeriist EESTI METEOROLOOGIA JA HÜDROLOOGIA INSTITUUT: Järgmise 7 ööpäeva vältel on saju võimalus väike, kuid õhutemperatuuri langus miinuspoolele põhjustab libedust.


Kõige Värskem Artiklid Kategooria Heaolu | January 2022 | Tervise Guru\nPõhiline / Heaolu / 2020\n10 massaaži kasu tervisele\nLõõgastav massaaž vähendab stressi, parandab vereringet ja tasakaalustab energiaid. Vaadake selle iidse praktika muid eeliseid tervisele\n7 nõuannet ärevuse ja närvilisuse kontrollimiseks\nÄrevus ja närvilisus võivad tekitada väga ebamugavaid füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid, nagu õhupuudus, pigistustunne rinnus ja negatiivsed mõtted. Kontrollige 7 lihtsat nõuannet, mis aitavad ärevuse ja närvilisuse kiiremini lõpetada.\nKuidas rahustada meelt lõõgastumisvõtetega\nÄrevuse jaoks on olemas keha lõdvestamise võtted nagu meditatsioon, muusika või treening, mis aitavad meelt rahustada.Vaadake, millised vähendavad ärevust ja aitavad paremini magada\nKuidas harjutada tähelepanelikkuse harjutusi\nTähelepanuharjutustel või tähelepanelikkusel võib olla arvukalt kasu tervisele, näiteks vähendada ärevust, viha ja pahameelt. Õppige neid harjutusi tegema\n4 sammu viha ja ebakindluse ületamiseks\nViha, kurbus või hirm on negatiivsed emotsioonid, mida peaksime proovima kontrollida, jäädes rahulikuks ja suunates energia meeldivatele tegevustele. Tea rohkem.\nVaadake tagajärgi ja kuidas stressist lahti saada\nLiigne stress võib põhjustada kaalutõusu, maohaavandeid, südamemuutusi ja kõrgenenud vererõhku kortisooli, mis on immuunsüsteemi nõuetekohasesse toimimisse kaasaaitamise eest vastutav hormoon, suurenemisest. Lisateave selle funktsioonide kohta\nKuidas teha toidupäevikut ja milleks see mõeldud on\nToidupäevik on huvitav toitumisharjumuste tuvastamise strateegia, kuna on vaja registreerida igapäevases elus tarbitud toit, söögi kogus ja aeg. Vaadake, kuidas toidupäevikut teha\nKuidas istuvast eluviisist välja tulla\nIstuvat eluviisi iseloomustab elustiil, mille korral kehalisi harjutusi regulaarselt ei harrastata, mis võib suurendada haiguste riski. Istuvast eluviisist väljumiseks tuleks muuta elustiili harjumusi ja regulaarset liikumist. Vaata\nKüünte hammustamise lõpetamiseks peate järgima mõnda sammu, näiteks hoidke küüned lõigatud ja korralikena või kasutage halva maitsega küünelakki. Vaadake teisi näpunäiteid\n7 seksi kasu tervisele\nVaadake siit intiimse kontakti 7 peamist kasu tervisele, saate teada, milline on ideaalne nädala sagedus, ja abinõud, mis võivad aidata.\n5 viisi oksütotsiini loomulikuks suurendamiseks\nOksütotsiin on hormoon, mida keha toodab siis, kui inimene tunneb end turvaliselt, lisaks sellele, et ta vastutab ka naudingu ja heaolu tunde eest ning mille tootmine võib olla suurenenud füüsilise kontakti, hea toitumise ja imetamise kaudu. Vaadake teisi\nKuidas teha lõõgastavat jalamassaaži\nJalgade massaaž võitleb valu ja väsimuse vastu ning aitab ka kogu keha lõõgastuda, tasakaalustades energiat. Vaadake sammhaaval lõõgastavat jalamassaaži\nMeditatsiooni 6 uskumatut kasu tervisele\nMeditatsioon on tegevus, mida on laialdaselt kasutatud ja millel on arvukalt kasu tervisele, näiteks ärevuse ja stressi vähendamine, vererõhu parandamine ja keskendumisvõime parandamine. Mõistke kõike, mida meditatsioon võib teie tervise heaks teha\n5 näpunäidet meeleolu parandamiseks\nMeeleolu parandamiseks on vaja stimuleerida õnne- ja heaoluhormoonide tootmist, seda saab teha teatud hoiakutega, näiteks magada vähemalt 8 tundi päevas, parandada toitu ja lõõgastavaid tegevusi. Vaadake 5 näpunäidet\nMis on käte refleksoloogia\nRefleksoloogia on alternatiivne teraapia, mis võimaldab teil avaldada terapeutilist toimet kogu kehale, toimides teatud käte punktides. Jahitamise valu või ärevuse leevendamiseks tehke seda\nKuidas õige rüht parandab teie tervist\nÕige kehahoiak parandab elukvaliteeti, kuna see vähendab seljavalusid, suurendab enesehinnangut ja vähendab ka kõhu mahtu. Vaadake kõike, mida õige kehahoiak võib teie tervise heaks teha, ja vaadake kodus tehtavat poosiharjutust\nTasakaalu kaotus ja kukkumine on probleemid, mis võivad mõnda inimest puudutada. Siit saate teada, millised harjutused võivad tasakaalu parandada ja kuidas seda teha\nKuidas massaaži teha eeterlike õlidega\nLõõgastavad massaažid eeterlike õlidega nagu lavendel või kummel sobivad suurepäraselt lihaspingete ja stressi leevendamiseks. Siit saate teada, kuidas seda teha.\nKuidas oma häält parandada, et hästi laulda\nKuigi mõnedel inimestel on sündinud loomulik kingitus laulmiseks ja nad ei vaja palju treeninguid, peab valdav enamus ilusa hääle saamiseks treenima. Need 4 harjutust on väga lihtsad ja aitavad ilma hääleta laulmise ajal häält parandada\nOksütotsiin: mis see on ja milleks see on mõeldud\nLisaks imetamise ja sünnituse abistamisele võib oksütotsiin tuua palju kasu meeste ja naiste kehale ja vaimule. Teadke paremini, mis see on ja mida see kehas teenib\nCopyright 2022 https://healthylivingcapecod.org Heaolu


PäRNAD: TOITUMINE, EELISED JA TOITUMINE - DERMATOLOOGIA - 2021\nKõik, mida peate pärnade kohta teadma\nPärnad on tsitrusviljad, mida kasutatakse sageli toiduainetes maitsete rõhutamiseks. Need on levinud koostisosa Mehhiko, Vietnami ja Tai köögis.\nNeid kasvatatakse troopilises kliimas aastaringselt ning need on tavaliselt sidrunitest väiksemad ja vähem hapud.\nToiduvalmistamisel kasutatakse kõige sagedamini Tahiti või Pärsia pärna. Võtmepärnad on väiksemad, ümaramad ja happelisemad kui Tahiti pärnad ning need on tuntud oma kasutamise poolest klassikalises magustoidus Key Lime pie.\nÜks pärnade kasvatamisega tavaliselt seotud kohtadest on Key West, FL. See on siiski väärarusaam - seal ei kasvatata tänapäeval peaaegu ühtegi pärna. Neid kasvatatakse peamiselt subtroopilises kliimas, näiteks Mehhikos, Indias ja Egiptuses.\nSee MNT teadmistekeskus funktsioon on osa populaarse toidu tervisele kasulikest artiklitest. See pakub pärnade toitainelist jaotust ja põhjalikku ülevaadet selle võimalikest tervislikest mõjudest, samuti näpunäiteid selle kohta, kuidas lisada rohkem dieedilimiid ja mis võib pärnade tarbimisega kaasneda võimalikke terviseriske.\nKiired faktid pärnade kohta\nÜks lubi võib anda 32 protsenti päevas vajalikust C-vitamiinist.\nLaimi toitained võivad toetada südant, vähendada astmaohtu ja soodustada naha tervist.\nLaimimahla ja -koori saab kasutada ka jookide ja roogade maitsestamiseks.\nPeske koor kindlasti ka siis, kui plaanite selle ära visata.\nÜks lubi võib anda 32 protsenti teie vajalikust päevasest C-vitamiinist.\nAmeerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi (USDA) riikliku toitainete andmebaasi andmetel sisaldab ühe lubja mahl, mis kaalub umbes 44 grammi (g):\n0,74 g suhkrut\n0,1 g kiudaineid\n0,13 g valku\nPärnad on tuntud C-vitamiini sisalduse poolest. Üks 2-tollise läbimõõduga lubi annab 32 protsenti inimese soovitatavast päevasest C-vitamiini tarbimisest.\nÜhe laimi mahl annab 22 protsenti päevasest kogusest.\nIgat tüüpi puu- ja köögiviljade tarbimine on seotud paljude elustiiliga seotud terviseseisundite vähenenud riskiga.\nPaljud uuringud on väitnud, et taimsete toitude, nagu laimid, tarbimise suurenemine vähendab rasvumise, diabeedi, südamehaiguste ja üldise suremuse riski, soodustades samas tervislikku jumet ja juukseid, suurenenud energiat ja madalamat üldkaalu.\nOn tõestatud, et C-vitamiin vähendab suremust kõigi põhjustega ja toimib antioksüdandina. Antioksüdandid võivad aidata neutraliseerida kahjulikke, haigusi põhjustavaid vabade radikaalide rakke. Pärnad on väga kontsentreeritud C-vitamiini allikas.\nC-vitamiin on seotud vähenenud kardiovaskulaarsete probleemide tõttu suremise riskiga, kuigi arvatakse, et selles mängivad rolli ka muud puu- ja köögiviljades levinud toitained, näiteks kiudainesisaldus.\nLoomade uuringus, mille avaldas ARYA ateroskleroos ajakirjas leiti, et laimimahl ja -koor vähendavad pärgarterites leiduvaid rasvaribasid. Need triibud on naastude kogunemise ja südame-veresoonkonna haiguste näitajad.\n2013. aasta uuringute metaanalüüs näitas, et madal C-vitamiini tase on seotud insuldi suurenenud riskiga.\nLaimimahl on näidanud antibakteriaalseid ja seentevastaseid omadusi.\nVärske uuring avaldati aastal Tõenditel põhinev täiendav ja alternatiivne meditsiin seostas tsitruseliste tarbimise mõju tõrjega Helicobacter pylori (H. pylori) infektsioonid.\nAstma tekkimise risk on väiksem inimestel, kes tarbivad suures koguses teatud toitaineid. Astmahaigetel esineb tavaliselt madalat C-vitamiini taset, mistõttu teadlased arvavad, et C-vitamiini tarbimise ja astmaennetuse vahel on seos.\nÜks hiljutine uuring näitas ka seda, et C-vitamiin võib aidata kaitsta õhusaaste põhjustatud astma sümptomite tekitamise eest.\nRaua imendumise suurendamine\nRauapuudus on maailmas kõige tavalisem toitainete puudus.\nSuure C-vitamiini sisaldavate toitude ja rauarikaste toitude ühendamine maksimeerib keha võimet rauda omastada, eriti kui võtta raua taimsetest rauaallikatest.\nToidud, milles on palju C-vitamiini ja muid antioksüdante, võivad aidata immuunsussüsteemil võidelda nohu või grippi põhjustavate mikroobidega. C-vitamiin aitab immuunsüsteemil toota rohkem rakke ja parandab ka nende rakkude võimet hävitada mikroobe ja kaitsta keha haiguste eest.\nPuu- ja köögiviljarikka dieedi säilitamine on eriti oluline talvekuudel. Sel ajal kipub kehalise aktiivsuse tase langema ja hooajalised haigused, näiteks gripp, hoogu juurde võtma.\nLooduslikul C-vitamiini vormil, kui seda tarbida pigem värsketest saadustest kui toidulisanditest, on mitmeid kosmeetilisi eeliseid. See võib aidata võidelda päikese ja reostuse põhjustatud nahakahjustuste vastu, vähendada kortse ja parandada naha üldist tekstuuri.\nPiisavat C-vitamiini tarbimist on vaja ka naha ja juuste struktuuri pakkuva kollageeni ehitamiseks ja hooldamiseks.\nAmeerika Südameliidu andmetel võib suuremas koguses tsitrusviljade söömine vähendada naiste isheemilise insuldi riski. Ühes uuringus oli osalejatel, kes sõid kõige rohkem tsitruselisi, isheemilise insuldi oht 19 protsenti madalam kui madalaima tarbimisega.\nLöögi lisamiseks tippige valge kala lubjaga.\nLime kasutatakse sageli garneeringuks, maitsestamiseks või lisandiks. Piisava lubja tarbimise tagamiseks on palju võimalusi, sealhulgas:\nPange kõik valged kalad õhukeste viilude hulka.\nKiireks riietumiseks ühendage laimimahl õliga ja kõik maitseained.\nPigista laimimahl vette või teesse.\nÜlemised eelroogad lubjarohkusega või kasutage marinaadides koorikut.\nMaksimaalse maitse ja kasu pakkumiseks võite proovida ka neid maitsvaid retsepte, mille on välja töötanud registreeritud dietoloogid:\nCilantro-lubi tuunikala küpsised\nEdamame, must oad ja maisikesadillad\nPese lubjakoore ka siis, kui te ei kavatse neid kasutada. Naha kaudu lõikamise käigus võivad koorest pärinevad bakterid kanduda puuvilja sisemusse. Lubja koorimisel kasutage võimaluse korral orgaanilisi lubi.\nParem on süüa mitmekesist toitu kui keskenduda üksikutele toitainetele. Üldine söömisharjumus on hea tervise võti.\nPärnad on elujõuline, maitsev ja toitev lisand paljudele söögikordadele.\nnone: rasvumine - kaalulangus - sobivus luupus lihasdüstroofia - als\nMida peaks teadma vastastikuse eksperdihinnangu kohta\nKas see on pärmseente või kuseteede infektsioon?\nMis on libisev insuliinravi?\nRinnavähk: kasvajarakkude muutmine rasvarakkudeks peatab leviku\n"Depressiooni elektriline kaart" võib ennustada selle algust\nCopyright 2021 https://1in4mentalhealth.com Kõik, mida peate pärnade kohta teadma