2021 II kvartali inglisõnum (aprill, mai, juuni) – Vestlused inglitega\n2021 II kvartali inglisõnum\n(Aprill, Mai, Juuni)\nMÄRKSÕNA – Tõed ja telliskivid\nKäesolev sõnum on pühendatud 2021 a. teise kvartali üldiste energiate analüüsimisele. Ehk teemafookust siin ei ole. Kirja said pandud täpselt need sõnumid, mida inglid meile teiseks kvartaliks parasjagu edastada soovisid.\nKäesolev sõnum ilmub erisõnumina. St. kvartali sõnumeid edaspidi regulaarselt ilmuma ei hakka.\nII kvartali kristall – Roheline fluoriit\nII kvartali värv – Kõik violetsed toonid\nÜlaltoodud kristall ja värv aitavad teil 2021. aasta teise kvartali energiates kõige produktiivsemalt navigeerida. Kristall on välja toodud eelkõige kristallisõpradele, kes tunnevad, et kristallid nendega kõnelevad. Väljatoodud värviga tasub olla väga loominguline ja kasutada seda täpselt nii nagu teie sisetunne teid juhatab.\nEva Tenter’i inglikaart 1 – Tõde paistab ja peegeldab kaugele. Valedel on iseenesest sumbuv energia. Nr 137\nEva Tenter’i inglikaart 2 – Kindel ei. Nr 61\nEva Tenter’i inglikaart 3 – Lase elu hoovustel kanda end hõlpsalt õiges suunas. Sa oskad seda küll! Nr 9\nMida toob meile 2021 a. teine kvartal?\nInglid alustavad – siin sõnumis soovime me jälle kõneleda tõdedest.\nJah, tõed on ka teie teise kvartali fookuses.\nSee ei tule teile kindlasti enam üllatusena, sest oleme teile tõdede olulisust rõhutanud peaaegu kõigis 2021 a. sõnumites, mis seni on ilmunud. Ja oleme teile ka juba korduvalt öelnud, et see aasta on pühendatud tõdede sajule.\nAga millest soovime täpsemalt rääkida just siin sõnumis?\nSiin soovime me rääkida sellest, kuidas tõed saavad teid edasi kanda.\nTäpsemalt tulevadki teises kvartalis teid edasi kandma tõed ehk tõed on siin ajajärgus teie jaoks justkui sõidukiks.\nEhk erinevatest tõdedest moodustub nüüd teie jaoks kokku justkui uut liiki sõiduk.\nVõib ka öelda niipidi, et erinevad tõed põimuvad nüüd kokku ja moodustavad lendava vaiba.\nAga mis tõed need sellised on, millel on lausa säärane võime?\nInglid ütlevad – kõik tõed sisaldavad sellist võimet. Seetõttu ei olegi meil võimalik teile liigselt rõhutada tõdede väärtust.\nNeed tõed aga, mis nüüd fookusesse ilmuvad, tulevad minevikust.\nTäpsemalt tulevad need isegi väga kaugest minevikust.\nAga kuidas saavad nad ilmuda nüüd siia – meie tänasesse päeva?\nInglid ütlevad – mida puhtamaks te oma maailma saate, seda rohkem hakkavad ka mineviku valed välja tulema. Ehk minevik hakkab justkui peegeldama tänasesse päeva erinevaid tõdesid, mida vastavatel ajajärkudel polnud võimalik näha, sest need tõed olid mustuse alla peidetud. Täpsemalt olid need energeetilise mustuse alla peidetud.\nInglid jätkavad – kõnealuste tõdede kohta võib ka öelda nii, et teie silmanägemine läheb nüüd nii palju teravamaks, et te hakkate nägema kaugemale. Ja täpsemalt võimaldabki teie uus nägemine nende konkreetsete tõdedeni vaatamist.\nKas tegu on personaalsete tõdedega või räägite te praegu kollektiivse plaani tõdedest?\nInglid ütlevad – siin ajajärgus ilmuvad peamiselt personaalsed tõed. Need tõed aga muudavad kohe täiesti kindlasti ka teie kollektiivse plaani pilti.\nKui kõik asjaosalised ehk kõik need, kelle puhul kõnealused tõed ilmuvad, hakkavad oma lendavate vaipadega ringi liikuma, siis muutub teie kollektiivse plaani pilt sellest vägagi märgatavalt. Ehk see pilt ei saa jääda muutumata.\nAga mida saate meile veel nende tõdede sisu kohta rääkida? Saame aru, et tegu on kindlasti erinevate tõdedega, sest ilmuvad ju personaalsed tõed.\nAga kas neil tõdedel on ka miskit ühist, mis kehtib kõigi puhul – st. kõigi nende puhul, kellele kõnealune sõnum mõeldud on?\n(Vahemärge uutele lugejatele – kordan siin ikka üle, et loomulikult ei ole minu poolt kanaldatud sõnumid mõeldud päris kõigile inimestele. Kuidas nii? Poleks mõeldav, et läbi ühe tervendaja saadetakse sõnumeid kõigi seitsme miljardi inimese tarbeks siin maailmas, mistõttu kordangi ikka ja jälle – kui vastav sõnum on teile mõeldud, siis peate te siin ise tunnetama teatud resonantsi. Ja kui te siin üldse resonantsi ei tunneta, siis polegi järelikult vastav sõnum teile. Võib-olla on juba mõni järgmistest sõnumitest teie jaoks mõeldud, aga võib-olla pole minu sõnumid üldse teile loodud. See kõik on võimalik. Ehk kui minu sõnumid pole teile mõeldud, siis pole ka kuskil draamat olemas – sellisel juhul tuleb teil lihtsalt otsida mõni teine kanaldaja/ tervendaja/ vms isik, kelle sõnumid teiega kõnelevad.)\nInglid ütlevad – jah, need tõed on personaalsete sisudega ehk need on kõik erinevad, kuid kõigi nende tõdede puhul esinevad järgmised märksõnad:\nJa selle nimekirja lõpuks küsivad inglid – kas telliskivi võib samuti olla kalliskivi?\nJa nad ka vastavad ise sellele küsimusele – jah, võib olla küll, kui see telliskivi näitab teile kätte ühe vale mustri. Ehk kui see telliskivi näitab teile kätte niidid, millest ühe vale vaip koosneb.\nJa nii soovivad nad selle nimekirja lõpetada.\nTõsi, tegu on väga imeliku nimekirjaga, aga täpselt sellised sõnad ütlesid inglid nendeks märksõnadeks, mis esinevad kõigi tõdede puhul, millest nad siin sõnumis räägivad.\nLoomulikult ei pea need sõnad esinema teie personaalsete tõdede lugudes otseses tähenduses. Näiteks telliskiviks kutsutakse ju keelumärki. See on näiteks üks sümbol, mis minu jaoks sellest nimekirjast koheselt välja paistab.\nKuna inglid soovisid, et ma jälle rõhutaksin üle, et minu poolt kanaldatud sõnumid ei kehti kindlasti päris kõigi inimeste jaoks, siis on siin lugu kindlasti lihtne – need, kelle jaoks käesolev sõnum kehtib, peaksid ka vastavad märksõnad enda loo puhul selgelt tuvastama.\nEhk mõnel juhul on teil kindlasti võimalik ka ette välja peilida, mis sorti tõde teie ette nüüd ilmub.\nMõnel juhul aga ilmub vastav tõde kindlasti ootamatult ehk sellisel juhul saate neid märksõnu oma tõe stsenaariumist välja noppida siis, kui too tõde on juba teie jaoks ilmunud. (Küsite – milleks mul üldse siis seda sõnumit vaja oli? See oli teile vajalik selleks, et te saaksite õppida, kuidas ehk milliste sümbolite abil inglid teiega kõnelevad. Mida rohkem õpite selliseid nüansse märkama ja analüüsima, seda rohkem saate edaspidi ka juba ette välja peilida, mida üks või teine sümbol teie jaoks tähendab. Ehk seda rohkem saate ka ette välja peilida, millised maised sündmused teid ees on ootamas.)\nJa mõnel juhul leiab kindlasti aset hoopis selline stsenaarium, et mingisuguses olukorras ilmuvad need märksõnad, mitte tõde ise. Ehk selle stsenaariumi puhul on need märksõnad indikaatoriks, et vastavast olukorrast tuleb teil tõde välja kaevata. Tõenäoliselt suunavad ka need märksõnad siis teid tõe poole. Ehk nende märksõnade järgi saategi siis liikuda tõeni.\nKas inglid soovivad siin sõnumis veel millestki kõneleda?\nInglid ütlevad – ei, selleks korraks on kõik.\nEhk teise kvartali sõnum jääb just nimelt sellise kujuga, nagu ta meie ette on valminud.\nOmalt poolt lisan veel lõpetuseks, et käesoleva sõnumi pildil on jupike Tallinna Lennujaama traataiast ehk see pilt on tehtud Tallinna Lennujaama juures. Pärit on see pilt 05. juulist, aastast 2018. Enamasti ma ei lisa oma sõnumite juurde infot kohast, kus need tehtud on, kuid seekord tundub ka see info oluline, sest ühe märksõnana tõid ju inglid välja lendamise.\nKuna inglid suunasid mind selle pildi ja ka allolevate energeetiliste sildade viidete juurde enne selle sõnumi sisu kanaldamist, siis tundubki mulle oluline siin ka see info välja tuua.\nEhk kokkuvõttes näen ma selle sõnumi puhul väga tugevat seost 2018 a. juulikuuga. St. just sinna viitab käesoleva sõnumi puhul üks väga tugev signaal ehk just selle ajaperioodi ning 2021 a. teise kvartali vahel on väga selge energeetiline sild.\nKui soovite lugeda veel lisainfot teise kvartali kohta, siis on see võimalik.\nNimelt kestab ka terve teise kvartali vältel 2021 a. esimese poolaasta kaugseanss, mis on teemafookusega finants & karjäär.\nSee kaugseanss on kestnud juba jaanuarist ehk teise kvartali alguseks on pool tema “kehtivusajast” möödas, kuid pool on veel ees.\nMis selle kaugseansi sõnumites täpsemalt sisaldub? Kuidas neid sõnumeid tellida?\nNädalate nr 27-28, 2018 sõnum (otselink – https://evatenter.com/2018/07/03/nadala-horoskoop-02-07-15-07-2018/)\nKuupäev 17. mai (ilma aastanumbrita)\n2021 a. teise kvartali energiat iseloomustab muusikamaailmast lugu “M.I.A. – Paper Planes”, “M.I.A. – Bad Girls” ja “Katy Perry – Dark Horse ft. Juicy J”. Ja nagu ikka, nende lugude puhul, millele ma oma sõnumite raames viitan, on oluline terviklik energia, mida nad edastavad (ehk mitte ainult sõnad või muusika). Täpsustan – need muusikapalad, millele ma siin viitan, omavad tervikuna sarnast energiat kõnealuse ajaperioodi energiaga ning just seetõttu ma neid ka siin välja toon. Ehk ma ei too neid välja ainuüksi sõnade või muusikastiili vms tõttu.\naprilli horoskoop, juuni horoskoop, mai horoskoop


Nami muumia kaalulangus raputab. Kylie Jenner poseerib pesus üks kuu pärast sünnitust\nNami muumia kaalulangus raputab. Kodused toidulisandid kehakaalu langetamiseks:\nSöö jahutatult!! Tegevused, mis aitavad tagada, et see muutub ". Õhtusöök Rohkem köögivilju paar, puljongid, kala, liha - üsna tuttav toitumine. Miks ta peatus?\nEn 10 trendikat lõpetatud Bobi soengut, mida saate kohe proovida Lõpuks oleme kohanud Ja see on mõistlik; see on trendikas, see on lühike; mistõttu on see ideaalne suve välimus. Alates Shakira asümmeetrilisest bobist kuni Keira Knightley midi bobini oleme ümardanud kümme lõpetatud inspiratsioonibobi soengut, mis jätavad teid kindlasti muljet avaldama! Kreeka oliivid kaunistuseks. Maitse järgi pipart ja soola. Keeda madalal tulel veerand vett ja aseta sinna lõhe, kata anum.\nKui kala küpsetatakse, võtke spinat ja aurutage neid koos puljongi ja küüslauguga. Kontrollige kala pidevalt, et see täielikult ei kuivaks. Nami muumia kaalulangus raputab näete, et vett hakkab vähemaks minema, lisage sellele rohkem puljongit. Kümne minuti pärast on kala valmis. Pange teisele ssri kaalulangus aurutatud spinat ja asetage selle peale puljong-kala.\nKaunista tomatite, artišokkide, veidi juustu, oliivide ja sibulaga. Piserdage maitse järgi soola ja pipart.\nKala fooliumis: Kuumutage ahi kraadini ja alustame selle maitsva madala kalorsusega retseptiga. Selleks peate valmistama enda valitud lihtsa salati, kasutades värskeid köögivilju ja ilma soolata. Võtke lõhe tükid ja hõõruge seda sinepipulbri, tšillipulbri, pipra ja laimiga. Pange kala fooliumile, millele on pihustatud veidi oliiviõli.\nJamie Dornan selgitab, miks filmis 'Viiskümmend varjundit' pole täielikku alastust\nKata kala salatiga selle peal. Nüüd katke foolium ja pagar pool tundi. Uskuge meid, kui ütleme, et see on tervislik, toitev ja nami. Mehhiko kanafilee: Kana rinnad on parimad tükid, mida süüa, sest need on lahjad ja rohkesti valku. Selle retsepti jaoks peab teil olema neli tükki kanarindu, purk aedube, mustad oad, tumedad oad, tass tomateid ja maitseaineid.\nPange kana pannile, millel kaalulangus kala tacos laualusikas õli, ja valage selle peale ükshaaval oad. Nüüd lisage oma vürtsid ja maitseained ning segage iga viie minuti järel pool tundi. See roog on maitsev ja madala kalorsusega, kinnitame teile Frogmore hautis: Frogmore hautis on kuulus madala kalorsusega retseptina ja täna tahaksime nami muumia kaalulangus raputab dieeti teiega jagada.\nSelleks peaks teil olema viis tassi vett, pool tassi vana lahe maitseaineid, viis kilo tooreid krevette koos nende kestadega, viis ümmargust kartulit, kolm tükki mis tahes tailiha ja tass värsket maisi. Keetke vesi ja lisage suurde potti vana lahe maitseaine. Kui see keeb, lisage kartulid ja keetke ilma katteta kümme kuni viisteist minutit. Nüüd lisage liha ja mais veel kümme minutit küpsema. Nüüdseks olid kartulid pehmed, nii et saate lisada koorega kaetud krevetid ja küpsetada veel kümme minutit.\nNõruta segu ja serveeri värske spinatiga. Lee ja Jackie köögiviljade quiche: Väga madala rasvasisaldusega ja kalorite arv, sobib ideaalselt iga söögikorra jaoks. See on lemmik nende seas, kes soovivad tervislikult kaalust alla võtta. Selle roa jaoks peaks teil olema tass külmutatud spinatit, pool tassi lahtiklopitud muna, rasvavaba juust, paar ükskõik millist värvi paprikat, tass sibulat ja puudutus pipart. Hauta pannil sibulad ja lase pehmeks muutuda. Nüüd lisage spinat ja eemaldage vesi. Võtke muffinivorm ja kasutage küpsetamiseks koogipaberit.\nKasutage kausis segatud muna, pipart ja juustu koos sibula ja spinatiga. Kui te küsite endalt rütmi korda nädalas, võib üks pass põhjustada harjutusi üldse hüljatud.\nIlma fanaatilise Raskem keha, millel on vähem koormusi, peate alustama. Oma kaalu on iseenesest tõsine koormus. On olemas spetsiaalsed fitness programmid täielikutele inimestele, kes välistavad hüpped ja muud ohtlikud liikumised. Olge hoolitseda oma lihaste süsteemi. Kui jõudu nami muumia kaalulangus raputab ole Sageli peate kuulma - "Jah, ma tulen koju ilma jõuta, mitte üldse klassi. Kui jõudu ei ole, sobivad ideaalselt venitamisharjutustega - jooga jne.\nVäsinud keha jaoks ei ole see mitte ainult väsitav, vaid vastupidi, venitamine annab tõelise rõõmu. Ainult rõõmu!\nPaksud Tüdrukud Teevad Ka Joogat - Tervis\nMidagi ei vaja teha enda vastu. Olgu see viis minutit koormust, kuid nad toovad rõõmu. Iga ülepinge võib viia jaotuseni. Mõtle eelistusi Metoodika autor ei anna konkreetseid juhiseid hõivata komplekside kohta, nõustada isiklike eelistuste programmi valimiseks.\nKeegi jaoks on see bassein, keegi fitness või tennise mäng. Loomulikult läheb iga päev jõusaalisse või basseini raske, nii et vastamata päevad peavad olema täis koduvõimsuse harjutusi. Suurepärane valik - Leslie'ga kõndimine. Massaaž Massaaž, kaasa arvatud sõltumatu tehnikaid võib leida internetison füüsilise pingutuse lahutamatu osa ja seda võib pidada ise kujuliseks. Mida teha "Extra" nahaga? Naha märke kaalulanguse taustal - kaalulangusprogrammi probleem.\nNahk ei pakkunud nahale pärast soovitud tulemuse saavutamist ja pingutatud välimuse saavutamist, peate hoolitsema dieedi eest "miinus 60" eest alates algusest peale. Tegevused, mis aitavad tagada, et see muutub ". Massaaž Esiteks, kõht, käed ja jalad. Kuni selleni, et see on täiesti võimalik jõuda ja iseseisvalt.\nKäte puhul on see vähem mugav, kuid saate toime tulla. Massaaž keha on vaja päripäeva, täites ümmarguse paikneva liikumise. Järk-järgult liikuda koormusele, pigistades, hõõrudes vajutades, pigistades. Viimast teostab organismi sektsiooni arestimine rulli vormis ja selle järk-järgult liigutades. Samal ajal proovige vältida tõsist valu.\nJelly-moodustav aine želatiin või agar-agar ; 1 tassi piima. Kokkamine Gelatiin või agar-agar leotage piimas vastavalt pakendi juhistele ja segage segisti suvilajuust. Sa võid valada segu vormidesse ja te saate pigistada kondiitritooriumi süstalt silikoonpuhvriga, plaadi või pärgamendiga. Asetage külmale vähemalt kaks tundi külmkapis.\nVõite kasutada valmis massagers. Vöö, reied ja käed masseerivad ringi liikudes ülespoole. Kui palju see kestab aega - lahendada teid. Aga sa pead iga päev massaaži tegema. Ideaalne, kui on võimalik makstud menetlusi endale lubada.\nKohvipühkimine Nagu absorberorgani keha Catherine Mirimanova, soovitab kohandada kohvi puhastada piisavalt karm soonega vastavalt fraktsioonile see peaks olema sarnane suhkru liivaga, kasutatakse see lihvimine espresso valmistamiseks. Seda tuleks teha iseseisvalt, kasutades une! Kohvi põhjustel pärast joogijooki ja kohvimasinast tabletti ei sobi.\nKuidas kasutada? Segage keha tavalise seebiga, seejärel valage kätt jahvatatud terad ja hõõruge kehasse mitte liiga jõulise ümmarguse liikumiseni. Ettevaatlik õrna tundliku nahaga! Selle tulemusena vähenevad rasvade hoiused kohv rasvapõletusmõjuvoolab tselluliit, venitusarmid siluvad, epidermis uuendatakse.\nNahk tundub tervislikum, sile ja pehme. Mumie See tähendab, et peamine eelis on võime kiirendada elukudede regenereerimist nahakate, luu ja liigeste kudede jne. Sellega saate täielikult vabaneda väikestest venitusmärkidest ja vähendada oluliselt suured. Kakaovõis ja aloe mahlis on nami muumia kaalulangus raputab omadusi, kuid palju vähem tõhusust. Lisa muumia keha koor, segades neid iga kord ühekordse rakenduse eraldi tassi.\nMummia tableti täielikuks lahustamiseks vajate aega, nii et see on parem neid segada, näiteks enne hinge külastamist. Pärast lahustumist segatakse see homogeense massiga hästi.\nPaksud tüdrukud teevad ka joogat\nNeed, kes nami muumia kaalulangus raputab halvasti selle lõhna lõhnale, võivad lisada aromaatse õli segule. Vananemisvastane koor Ükskõik kui vana sa oled. Et hoolitseda näo eest nende liha kaalu vähenemise ajal, on parem kasutada kreemi, mis on vanem kui 5 aastat või isegi 10, sõltuvalt algsest kehakaalust. See viitab kosmeetikatoodete rakendamise soovitatavale vanusele. Pärast seda, kui kõik tuleb normaalseks, saate naasta oma tavapäraste näokreemidega.\nHarjutused Kehaline aktiivsus on suurepärane vahend naha elastsuse taastamiseks. Võtke harjutused, mis keskenduvad puusadele, kätele, kõhtudele ja tuharadele. Ära unusta pöörata tähelepanu rinnale. Rasedate ja imetavate naiste süsteemi rakendamine Rasedus ja rinnaga toitmine on mitte ainult suurema vastutuse perioodid, vaid ka koormused, kuju erilised riskid.\nValdav enamik juhtumeid, see on muutunud lähtepunktiks komplekt liigse kaalu ja järgneva rasvumise. Ja kui rasedus tuleneb tavapäraselt, hakkab selle võimsusega oma joonise järgima, saate juba sel ajal. Ükski Mirimanovi dieedi põhimõtetest ei ole vastuolus arstide nõuetega.\nTehnika autori sõnul ei ole Catherine Mirimanova, ega toiduainete kombinatsiooni ega toidu kogust ega naist endale ohtu. Kuid iga juhtum nõuab individuaalset lähenemisviisi. Vastused selle ühendamise küsimustes sageli tekkivatele küsimustele.\nMiks kaalus rase naine, kas see ei ole ebaloomulik? Sellisel juhul ei tähenda see kaalu kaotamist, et tuua oma kaalu teatud soovitud joonisele, mida näitab kaalud ja massi stabiilsus vastuvõetavate arstide sees.\nVäga levinud probleem naiste ootavad lapsi on liiga kiire tõi. Mitte saada sellel perioodil liiga palju, et see on väga raske ja siis vabaneda viskas - nami muumia kaalulangus raputab raskem. Kõigepealt sööte kaks raseduse ajal, siis rinnaga toitmise ajal ja siis tuleb see kohutavaks ja tunnistab, et keha kasutatakse oma "Bolk". Toitumise Mirimanova põhimõtete järgimine, protsess õnnestub hoida kontrolli ja probleeme lihtsalt ei toimu.\nJa see on palju lihtsam kui hiljem vabaneda. Kas on võimalik kasutada mumente ja kohvipuhkust rasedatele naistele? Raseduse ajal muutub naha nahk kuiveriks ja tundlik, ärritus ja koorimine.\nSeetõttu peaks töötlemine nühkimisega olema äärmiselt ettevaatlik. Kõhupiirkond tuleks kategooriliselt kõrvaldada, see on võimatu puudutada selle puhastamisega. Mummin sel perioodil ja ajal rinnaga toitmise on täiesti välistatud, kuna puuduvad andmed tema mõju rasedatele ja imetavatele naistele ja puuviljadele.\nFüüsiline pingutus tuleks täielikult välja jätta?\nTööstus peab end ümber kujundama, ütleb klassi uus suur tüdruk.\nNelk ja küüslauk nii palju kui soovite.\nMida on suurenenud söögiisu, mis kannatavad paljude rasedate naiste all? Ja kui hoolde naised keelduvad ennast hilja õhtusöögile, kui soovite süüa? Sel ajal on hilinenud suupiste lubatud, kuid sisu ei tohiks see ületada dieedi üldisi soovitusi miinus Kui õhtusöögist on möödunud rohkem kui kaks tundi möödunud, on lubatud kasutada teist võimalust.\nAga kõik see ei tohiks olla süsteem. Üldiselt on see sageli piisav juustu või prahi paari. Millisel perioodil ma saan süsteemse toidu juurde minna?\nJooga pildiotsing kinnitab statistikat: jooga on valge, jõukas, naissoost ja tõesti kõhn; selle maailma Goopi lugeja, Hilaria Baldwins.\nMa elan Ida-Londonis, mis on palju mitmekesisem, kui EastEnders te usuksite - ja ometi on joogastuudiod vaniljehimulised: nami-muumiad, kus on palju raha.\nKuid tulemas on revolutsioon. Meil on olnud beebijooga, kuum jooga, alasti jooga ja õõtsuv jooga. Nüüd on rasvajooga teel. Dianne Bondy on igas suuruses ja võimekusega veebistuudio yogasteya.\nArvasin, et peab olema veel mõni inimene, kes tundsin end niimoodi. Nii et ma vihastasin ja kirjutasin ajaveebi: Jooga: mitte ainult noortele, kõhnidele, valgetele tüdrukutele. Seda loeti 10 ja liikumine algas sealt. Ma arvasin, et peab leiduma veel inimesi, kes tunnevad end nii ". Foto: Dianne Bondy viisakalt Bondyga rääkimine on nagu minu kangelasega suhteid üksteisega. Ta on looduses sündinud suhtleja, kaastundlik ja inspireeriv. Veidi vähem kui tunniga oli mul mitu "aha" hetke.\nKas ma saan postitada omaenda selfisid suure joogana tegutseva tüdrukuna, et astuda vastu kõhnate tüdrukute esteetikale teed poseerides? Kas ma saan olla muutus? See oli valgustav, kõige hipilikumas mõttes, kehas ja hinges. Ta käskis kõigil meie klassil tunnetada võimalust ja tundus vaid 60 minutiga, et saan teha asju, mida ma tõeliselt arvasin, et ei saa. Nüüd ma armastan Lynchit, kuid jooga Lynch osutub mõttetuks, moodi lõpetades suurejoonelisega - mis vastab Suurbritannia suurusele Koduvahend keharasva poletamiseks mood on üks minu suurtest vastutustundetutest armastustest - ja ometi näen ma sageli välja selline: täiskasvanud väike preili Sunshine, kes kannab kõike seda, mida ma pole eelmisel õhtul voodisse kandnud seal on minu magamisriietusega ristand.\nKas rasvased inimesed ei peaks olema spordirõivaste sihtturg? Kas me ei nami muumia kaalulangus raputab need, kes peaksid kogu harjutuse tegema? Kerensa Sheen asutas


Liimpeeglid » Juhised 6 Sammuga - 2019 | Nõuande viisard\nPõhiline Nõuande viisardLiimimine peeglid: See, kuidas ta tõesti hoiab\nKus saab peegli liimida?\nMis vahendil saab peegli kinni pidada?\nPeegli liimimise samm-sammult juhised\n2. Valmistage peegel ette\nSa tahad vannitoas või mõnes teises toas uue peegli fikseerida ja ei taha puurida plaate või seina? Lihtne alternatiiv on peegli liimimine seina külge. Kuidas samm-sammult edasi minna, seletame selles postituses.\nPõhimõtteliselt saab peeglid liimida peaaegu kõikidele seintele. Tingimus on siiski, et krohv, tapeet või plaadid on kindlalt ühendatud ülejäänud seina külge, nii et nad ei peegelda ega kaota peegli kaalust. Liimijääke saab eemaldada plaatidest enamasti ilma jäägita, kuid mitte tapeedist. Peeglit saab lisada ka puidule peegli liimiga või silikooniga.\nPeegli liimimiseks seinale on vaja liimi, mis ei rünnaks peegli tagakülge. Seetõttu on vaja kasutada spetsiaalset peegli liimi või peegel silikooni. 290ml montaažiliim (sobib peeglitele) saate juba 5,95 €, peegel silikoon 9,90 €. Teise võimalusena võite kleepida peegli spetsiaalse kahepoolse kleeplindiga. Tesa viie meetri pikkune peegelkuupäev lint maksab 5 kuni 8 eurot internetis.\nKüünelakkide eemaldaja või vaim\nPeegli silikoon või peegli liim\nKleeplindid või tugiseadmed\nOn väga oluline, et pind, millel peegel kleebitakse, on puhas ja ühtlane. Seetõttu peate enne peegli kinnitamist parandama tapeedi või plaatide ebatasasusi või kahjustusi. Seejärel tuleb sõltuvalt tootja juhistest täita täiteainet kuni 24 tundi.\nSamuti peab peegel olema täiesti puhas ja rasvavaba. Selleks puhastage peegli tagakülg rätiku ja küünelakkide eemaldaja või vaimuga. Seejärel lase tal kuivada.\nKohaldage nüüd vabalt liimi või silikooni peegli tagaküljel. Kandke peegli serva lähedale kiht. Mõelge ka nurkadele! Keskel saab rakendada mitu vertikaalset lainelist liimi või silikooni.\nNüüd saate lükata peegli seina vastu. Kui teie peegel on väga suur, on parem see samm kokku võtta. Sirgendage seda veetasandiga.\nLiim võtab korralikult kuivamiseks aega 24 tundi. Selle aja jooksul tuleb peeglit toetada. Selleks saate kleeplindiga kleepida ümbritsevate plaatide külge või toetada seda pikendatava vardaga, mida saab vastu seina vastasseina vastu.\nKui te oma vannitoa renoveerite, võite lisada plaatidesse peegli. Selleks jätke oma vannitoa plaatimisel lihtsalt ala peegli suuruseks ja seejärel kleepige see seal. Peegel sulandub optiliselt seinaga.\nH-postikandja kaasamine - see toimib\nSiit leiate üksikasjalikke juhiseid selle kohta, kuidas kinnitada h-posti tala ja millist tähelepanu pöörata sihtasutustele.\nKomposiitaknad pole tänapäeval enam ajakohased. Nad ei suuda täita soojuse säästmise eeskirju. Siin on renoveerimise võimalused.


Mis on meie meditsiinikapis antiseptilised salvid? - Tüükad 2022\nMis on meie meditsiinikapis antiseptilised salvid?\nAntiseptikumid on võib-olla kõigis kodu- ja telkimisabikomplektides. Miks me selliseid vahendeid vajame? Ja milline salv on kõige tõhusam?\nMis on antiseptikumid, miks nad vajavad?\nAntiseptikumid on ained, mis pärsivad patogeensete mikroorganismide paljunemist ja kasvu või hävitavad neid. Miks me selliseid vahendeid vajame? Igasugune koekahjustus on alati seotud infektsiooni riskiga, st bakterite või seente sissetungimisega. Et vältida kahjulike ja mõnikord isegi ohtlike mikroorganismide toimega seotud põletikku, kasutatakse antiseptikume.\nKas ma peaksin ostma antiseptikume?\nAntiseptikumid peaksid esmaabikomplektis olema eriline koht, sest haavad, hõõrdumised, lõikamised ja põletused on kõige levinumad vigastused, mis põhjustavad koekahjustusi ja suurendavad nakkusohtu, mis võib näiteks põhjustada tõsiseid haigusi ja isegi sepsis (vere infektsioon).\nKui teie laps looduses satub või satub, puudutab ta tõenäoliselt haava poolt määrdunud kätega. Patogeensete mikroorganismide tungimise vältimiseks peate kasutama mistahes antiseptilist ainet. Et kaitsta järeltulijaid, peaksid lapsevanemad alati sellist õiguskaitsevahendit kandma, sest mida varem nad hakkavad seda rakendama, seda väiksem on tüsistuste oht, st infektsioon.\nMilliseid vahendeid osta?\nKõige populaarsem antiseptiline salv:\n"Betadine". Toimeaine on povidoon-jood. Sellist vahendit võib kasutada naha seente või bakterite kahjustuste, mitmesuguste nahakahjustuste (haavandite, haavade, kriimustuste), haavandite, põletuste, kõhulahtisuse ja nakkusliku dermatiidi korral. On vastunäidustusi. Seega on kilpnäärmehaiguste puhul vajalik olla ettevaatlik (jood võib siseneda süsteemsesse vereringesse ja siseneda kehasse).\n"Dioksidiin". Toimeaine on dioksidiin - antibakteriaalsete omadustega aine enamiku mikroorganismide vastu. Kasutamine on näidustatud mistahes haavade, bakteriaalsete infektsioonide, flegooni, haavandite ja siseorganite nakkuse korral. Võimalik on nii kohalik kui ka intrakavitaalne manustamine.\n"Miramistin". Selle salvi peamine toimeaine on Miramistin. Näidustuste hulka kuuluvad põletused, operatsioonijärgsed õmblused, haavad ja mõned dermatoloogilised haigused. Kahjustatud pindadele rakendatakse vahendeid või kasutatakse turundite ja kompresside kujul.\n"Vishnevsky salv." Koostisosad, nagu kase tõrv, xeroformipulber (sellel on antiseptiline toime) ja kastoorõli. Seda tööriista kasutatakse nahakahjustuste, külmumis-, kõhupiirkonna-, väsimus-, furunklee-, lümfangiit-, lümfadeniidi kahjustuste korral. Kuid ravi võib alata ainult arsti ütlustest, kuna on vastunäidustusi.\n"Ichtyol salv." Toimeaine on ichtyol. Seda ravimit kasutatakse streptoderma, erüsipelade, ekseemi, sükoosi, furunkleede, rosacea, samuti artriidi, neuralgia ja isegi prostatiidi puhul. Kasuta salvi kahjustatud aladele või vedelike kujul. Vastunäidustused hõlmavad ainult ihtüooli talumatust.\n"Levomekool" on kombineeritud aine, mis sisaldab korraga kahte toimeainet: metüüluratsiili ja kloramfenikooli. Näidustused: keeb, haavandid, põletused, haavandid, haavad, mädased nahainfektsioonid. Vastunäidustused: ülitundlikkus komponentide suhtes.\n"Tsingi salv." Tsinkil on ka antiseptilised ja desinfitseerivad toimed, nii et seda vahendit saab kasutada haavade, ekseemi, dermatiidi, kõhulahtisuse, herpesinfektsioonide, põletuste, streptoderma korral. Salv on vastunäidustatud ainult komponentide suhtes ülitundlikkuse korral. Võimalikud kõrvaltoimed: põletamine, hüpereemia, lööve.\n"Resorcin". Selle salvi toimeaine on resorsinool. Näidustused hõlmavad viiruse, seente ja bakterite nahakahjustusi, dermatiiti, ekseemi, neurodermatiiti, sükoosi. See abinõu on vastunäidustatud sügavates haavades, termilistes või keemilistes põletustes, lapsepõlves, raseduse ja imetamise ajal ning individuaalse sallimatuse korral.\n"Boric salv." Selle tööriist põhineb boorhappe antiseptilistel omadustel. See kohalik ravim on näidustatud nahahaiguste ja isegi mõnede günekoloogiliste haiguste puhul, samuti parasiitide kahjustuste korral (näiteks pediculosis). Mõnikord kasutatakse salvi välise keskkõrvapõletiku ja isegi konjunktiviitide raviks (kõige sagedamini kui keeruka ravi osana). Vastunäidustused on vanus kuni üks aasta, neerupuudulikkus ja äge nahapõletik.\n"Salitsüülne salv." Peamine toimeaine on salitsüülhape. See salv on näidustatud nahakahjustuste, dermatoloogiliste haiguste (näiteks psoriaasi või ekseemi), kõhupiirkondade, tüükade ja nii edasi. Kasutamine on vastunäidustatud imiku- ja ägeda neerupuudulikkuse korral.\nVeenduge, et ostate ühe ülaltoodud tööriista, et see oleks alati teie esmaabikomplektis.\nAntibakteriaalsed salvid: populaarsed ravimid\nAntibakteriaalsed salvid on bakterite ja teiste mikroorganismide põhjustatud nakkuslike nahahaiguste paikseks raviks kasutatavate ravimite kategooria. Antibiootikumide kasutamine on näidustatud mitmesuguste naha haiguste ja seisundite puhul, kui on vaja puhastada kahjustatud nahka bakteritest või vältida epidermise nakatumist nendega. On palju paikset preparaati, millel on antibakteriaalsed omadused.\nHuvitav Lisaks antibakteriaalsetele salvidele eristavad nad ka kombineeritud ravimite kategooriat, mis sisaldavad nende koostises mitmesuguste toimingute aktiivseid komponente. Kombineeritud salvid võivad sisaldada antibiootikumi kombinatsioonis seenevastase või põletikuvastase elemendiga. Segaseguga ravimid määratakse juhul, kui nahahaigus on komplitseeritud sekundaarse infektsiooni lisamisega või on vaja tagada haiguse raviks terviklik lähenemisviis. Väga oluline on hoolikalt uurida iga agendi kasutusjuhiseid, sest koostise muutused võivad teha teatavaid viiteid rakendusele või suurendada vastunäidustuste loetelu.\nAntibakteriaalsete salvide eripära\nAntibiootikum salv on ravimite kategooria, millel on aktiivne terapeutiline ja profülaktiline antimikroobne toime. Nende vahendite kasutamine on näidatud mitmesugustes epidermise ja nahahaiguste patoloogiates, mida põhjustavad mitmed ravimile tundlikud bakterid. Igal salvi osaks oleval antibiootikumil võib olla erilisi omadusi ja toimeid. Selle aine antimikroobne toime võib olla suunatud konkreetsetele mikroorganismidele või tervele bakteriliigile. Seal on antibakteriaalsed salvid laia toimespektriga.\nSelles valdkonnas kasutatakse antibakteriaalseid salve:\nBakteriaalsest infektsioonist tingitud nahahaiguste ja nahakahjustuste ravi;\nEpidermaalse vigastused, haavad, hammustused ja põletused, mida komplitseerib bakterite lisamine;\nKeha patoloogilised seisundid, mis nõuavad paikset antibiootikume.\nIgal ravimil, eriti antibiootikumil, on oma omadused ja kasutusjuhised. Ravimi valimisel on väga oluline ja enne selle kasutamist lugege hoolikalt kasutusjuhendit ja välistage vastunäidustuste olemasolu.\nSee on oluline! Paikseks kasutamiseks mõeldud antibakteriaalsed salvid omavad olulist eelist suukaudsete antibiootikumidega võrreldes. Nad ei riku kehas toimuvaid põhiprotsesse ega põhjusta süsteemset toimet, vaid mõjutavad ainult põletikulist fookust ja praktiliselt ei tungi vereringesse.\nAntibiootiliste salvide tüübid\nVäga sageli kasutatakse nende kategooriate antibakteriaalseid salve nahatüüpide raviks:\nNäpunäide. Selleks, et määrata, millised tööriistad on teie puhul tõhusad, aitavad ainult raviarst ja asjakohased diagnostilised uuringud. Isegi laia toimespektriga ravimid võivad mõjutada teatud baktereid.\nPopulaarne antibakteriaalne salv\nSalvi, mis sisaldab koostises tetratsükliini antibiootikumi, kasutatakse väga sageli naha patoloogiate raviks. Tetratsükliini salvi on kahte tüüpi, millest üks on mõeldud oftalmoloogiliste haiguste raviks. Tetratsükliini salvil on aktiivne antibakteriaalne toime, mis aitab kiiresti ja tõhusalt vabaneda põletikulisest protsessist.\nGentamiciin salv on ravim, mida soovitatakse kasutada ka naha bakteriaalsete haiguste, haavade ja haavandite paranemise ja antiseptikumide raviks. Suure kontsentratsiooniga on salvi aktiivne komponent võimeline avaldama bakteritsiidset toimet, puhastades täielikult nakkuskoha patogeensetest mikroorganismidest.\nBaneotsiin - ravim, mis on antibakteriaalne salv, mis sisaldab kahte aktiivset antibiootikumi. Tänu nendele ainetele on salvil mitmesuguseid toimeid erinevatele bakteritele ja mikroorganismidele, mis on naha nakkuste põhjustaja.\nLevomekool on aktiivne antibakteriaalne aine, mis sisaldab selle koostises levomüketiini. See ravim toimib erinevate mikroorganismide vastu, aitab puhastada kahjustatud nahka ja kiirendab selle paranemist. Levomekooli kasutatakse epidermise mitmesugustes patoloogiates.\nAntibakteriaalsed salvid - ravimid, millel on aktiivne antimikroobne toime. Nende fondide aluseks on loodusliku või sünteetilise päritoluga antibiootikumid, mis takistavad patogeensete mikroorganismide paljunemist ja hävitavad nakkusallika.\nSüsteemse antibiootikumi kasutamine on seotud paljude kõrvaltoimete ja negatiivsete tagajärgedega immuunsüsteemile ja seedesüsteemile. Seetõttu on patogeensete mikroobide poolt põhjustatud naha ja limaskestade haiguste korral eelistatav kasutada antibakteriaalset salvi. Sellised ravimid toimivad ainult manustamiskohas ja praktiliselt ei imendu veres ega lümfis.\nAntibakteriaalne salv nahahaiguste raviks\nOn mitmeid dermatoloogiliste patoloogiate liike, kus on ette nähtud antibiootikumidega kohalikud ained. Naha ja limaskestade haavandite, erosioonide, nakatunud haavade, põletuste, dermatiidi, abstsesside, kõhupiirkondade ja muude pustulaarsete või nekrootiliste põletikuliste haiguste raviks on soovitatavad järgmised tervendavad antibakteriaalsed salvid:\nPolümüksiin M sulfaat;\nKäivitatud mädane nahapõletik suurendab abstsessi tõenäosust. Sellistel juhtudel on tugev antibakteriaalne salv keetmiseks. Võite kasutada ühte ülaltoodud ravimitest, kuid need on tavaliselt efektiivsed ainult mädaste abstsesside progresseerumise 1. ja 2. staadiumis. Seetõttu on parem osta Baneotsin. See meditsiiniline salv põhineb kahel antibiootikumil - banerkiinil ja batsitrasiinil. Neil on erinev antimikroobne toime, mille tõttu saavutatakse võimas ulatuslik antibakteriaalne toime. Lisaks tugevdavad banertsiin ja bacitracin üksteise tegevust.\nFurunkuloosiga on ka ichtyol salv tõhus, ainult selle kasutamine nõuab pikemat ravikuuri.\nPeaksime kaaluma ka ravimeid, mis on mõeldud akne ja akne raviks. Spetsiaalsed akne sisaldavad antibakteriaalsed salvid sisaldavad mitte ainult antibiootikume, vaid ka abikomponente, nagu tsinkoksiid, aselahhape või salitsüülhape.\nHea kohalik akne ja akne:\nSilmade antibakteriaalne salv\nMikroobse infektsiooni, eriti konjunktiviidi põhjustatud nägemisorganite patoloogia näeb ette järgmised kohalikud preparaadid salvi kujul:\ntetratsükliini silma salv;\nErütromütsiini oftalmoloogiline salv.\nVäike loetelu sellistest ravimitest on seletatav asjaoluga, et antibiootikumiravi on silmade sissejuhatuslahuste kujul palju mugavam.\nAntibakteriaalne salv nina jaoks\nBactrobani salviga on soovitatav ravida hingamisteede ja limaskestade infektsioone, samuti nina.\nVaadeldava ravimi peamine komponent on mupirotsiin. See aine omab suurt aktiivsust paljude bakterite, sealhulgas stafülokokkfloora ja selle metüülglütsiiniresistentsete tüvede suhtes.\nKui kaua kehtib antibakteriaalne salv ja kui kaua ravi kestab?\nEsitatud ravimirühma rakendatakse naha või limaskestade kahjustatud piirkondadele õhukese kihiga (kuni 1 g) kuni 4 korda päevas, kompresse või sidemeid on võimalik kasutada. Silmade salvid paigutatakse konjunktivaalsesse silma alumisse silmalau.\nRavimite kasutamise kestuse määrab arst vastavalt diagnoosile ja bakterite kahjustuse määrale.\nAntibakteriaalne salv näo, intiimse ala, jalgade, käte, pea ja dermatiidiga lastele ja täiskasvanutele. Nimekiri\nNahakahjustuste korral on kõrvaltoimete vältimiseks soovitatav kasutada antibakteriaalseid nahahooge. Erinevalt pillid või süstid, salvi ei sisene vere ja lümfisüsteemi, toimides ainult põletiku fookuses.\nAntibakteriaalsete salvide toimimise põhimõte on vältida patogeensete mikroorganismide rakkude jagunemist. Seega peatub infektsioon, bakterid ei paljune ja ei saa nakatada teisi epidermise osi.\nSamuti on salvidel põletikuvastane ja tervendav toime. Mis tahes nahakahjustuste puhul peetakse kõige tõhusamaks ravimeetodiks antibakteriaalsete salvide kasutamist, olenemata nende põhjustest.\nKloramfenikooli rühma antibiootikumidel on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused. Neutraliseerib bakterite kasvu, aidates vältida nakatumist;\nPõletused Sobiv salv Levomekol. Seda kasutatakse õhukese kihiga põletuste puhul mitte rohkem kui 3 korda päevas. Kasutusaeg on veidi rohkem kui nädal;\nEkseem. Pange linomütsiini salv, kuid mitte rohkem kui 2 korda päevas. Rakenduste käik on nädal. See võib olla veidi pikem, kuid mitte rohkem kui 2 nädalat.\nKuna antibiootilised salvid ei tungi vastavalt vere hulka, on nende kahjustused minimaalsed.\nRaseduse ja imetamise ajal kasutatakse antibiootikume ainult meditsiinilise järelevalve all. Ta peaks teadma: kuidas rasedus kulgeb, ajalugu, kõikide testide tulemused, allergilised reaktsioonid. Ja vastavalt nendele andmetele määrake antibiootikume sisaldavad ravimid. Kõige ohutumad on makroliidantibiootikumid.\nLapse toitmisel kannatavad emad tihti nibude pragudes. Sel juhul kasutatakse Levomitsetini salvi. Antibiootikume tuleb kasutada äärmiselt ettevaatlikult, sest mõned neist tungivad rinnapiima. Kõige vähem toksilised lastele ja ema-antibiootikumid - makroliidid.\nPaljud antibiootilised salvid on alla 12-aastaste laste puhul rangelt keelatud. Kui laps on vigastatud, siis on infektsiooni vältimiseks parem kasutada antiseptikut. Streptoderma puhul lapsepõlves saate kasutada Levomekoli või tsingi salvi kloramfenikooliga. Aga ravige nahka Zelenka või fucorcin.\nKa kloramfenikooli salv ja erütromütsiin aitavad silmahaigusi. Vastsündinud lapsed kasutavad selliseid tööriistu alles pärast 4 nädalat pärast sündi. Ja alla 3-aastastele lastele - rangelt arsti järelevalve all.\nAminoglükosiidide salvide kasutamine\nKloramfenikoolirühma kuuluvad salv:\nSalvid moodustavad antibiootikumid häirivad mikroorganismide elulist aktiivsust valgu sünteesi pärssimise teel. Selle tulemusena surevad patogeensed bakterid. Nendel ravimitel on põletikuvastased omadused, aktiveeritakse immuunsüsteem.\nAntibakteriaalseid nahahooge kasutatakse epidermise kiireks regenereerimiseks ning samuti haavade nakatumise ja haavandumise riski vältimiseks. Kuna nahk on mõeldud keha kaitsmiseks viiruste ja patogeensete mikroobide eest abrasiivide, lõikude ja muude kahjustustega.\nSelliste naha terviklikkuse rikkumiste puhul kasutatakse erinevate antibiootikumirühmade ravimeid:\nKloramfenikoolist saadakse: Fulevil. Õrnalt määrige sideme alla ja muutke seda 1 kord 24 tunni jooksul. Ravi kestus 1 kuni 3 nädalat. Ärge kasutage kloramfenikooli suhtes ülitundlikkust;\nLinkosamiidist kasutati linomütsiini salvi. Kandke ravitud haavadele nädala jooksul 2 korda päevas. Mitte kasutada neeru- ja maksahaiguste korral;\nEbakohane ja ebapiisavalt kvalifitseeritud haav, mis on nakatunud bakteritega:\nBakterite arengu peatamiseks tuleb ravi alustada kohe pärast naha kahjustumist, nii et antibakteriaalsed salvid annaksid vajaliku abi suppureerimise varases staadiumis. Selliste kahjustuste korral on vaja integreeritud lähenemist.\nBaneocin. Kombineeritud preparaat bakterite kasvu pärssimiseks. Selle tegevuse alla kuulub suur hulk patogeenseid mikroorganisme. Ta võitleb hästi ka stafülokokkiga. Seda rakendatakse 2 korda päevas. Kursuse kestus on 7 kuni 10 päeva. Ei saa kasutada neerude ja maksa haiguste korral koos teiste aminoglükosiididega;\nLevomekol. Sellel on antimikroobne ja tervendav toime. Seda võib kasutada ka siis, kui haav ei puhastu nekrootilisest koest. Ja sisenege otse kaminasse. Keelatud ravim raseduse ja imetamise ajal. Kandke õhuke kiht ja katke puhta lapi või marli abil. Töötlemine toimub 10 päeva jooksul, kuni haav on puhastatud puhastest kudedest;\nFuziderm. Tungib sügavale naha alla. Kehtib kuni kella 10ni. Rakenda nädalas 2 korda päevas. See ei avalda teratogeenset toimet, kuid raseduse kolmandal trimestril on parem mitte seda kasutada;\nLevomekol. Salvi sisaldav kloramfenikool antibiootikum võitleb aktiivselt mikroobide vastu. Ja dioksometüül tetrahüdropürimidiin soodustab dermise taastumist. Rakenda ravim peaks olema paar korda päevas enne täielikku haavade paranemist;\nAntibakteriaalne salv D-Pantenool on mõeldud nahakahjustuste, näiteks põletuste, pragude ja hõõrdumiste kõrvaldamiseks.\nAkne sisaldavate antibiootikumidega salvid rakendatakse pärast arstiga konsulteerimist, kes määravad nakkuse põhjustajad ja määravad ravikuuri skeemi ja kestuse.\nSyntomütsiini salv. Kandke akne kuni 2 korda 24 tunni jooksul 4-5 päeva jooksul. Vastunäidustused: rasedad ja imetavad, vastsündinud, verehaigused, neerud ja maks;\nErütromütsiini salv. Määrige akne kuni 2-3 korda 24 tunni jooksul. Kursus 7-10 päeva. Ei ole lubatud alla 10-aastastele lastele;\nBaneocin. Nädala jooksul asetatakse need probleemsetele piirkondadele 2-3 korda päevas.\nSyntomütsiini salv. Kandke nädala jooksul näole kuni kaks korda 24 tunni jooksul.\nNodulaarne moodustumine, mis on kõrgem dermise kohal, mida nimetatakse papuliks. Ühekordne või mitmekordne paiknemine keha erinevates osades nahal või limaskestadel. Strike ja intiimsed alad.\nBaziron. Rakendage õpetus õrnalt kuni 2 korda 24 tunni jooksul. Kursus kestab kuni 3 kuud. Vastunäidustatud alla 12-aastastel lastel;\nSkinoren Valguse liikumised hõõruvad kahjustatud piirkondades 2 korda 24 tunni jooksul. Ravi kestus ulatub 4 nädalast.\nMetrogil Dent. Loodud antibiootikumile metronidasooli ja kloorheksidiini antiseptikumi alusel. Kandke igemetele kuni 2 korda päevas nädala jooksul. Ravim on vastunäidustatud inimestele, kellel on närvisüsteemi häired ja häired. Ei soovitata kuni 18 aastat vana;\nParadontotsid. Rakenda geeli kuni 2 korda päevas. Kummidel tekib 1 cm geeli. Vastunäidustused: rasedus ja imetamine;\nSalvid limaskesta kahjustuseks\nNina limaskesta kahjustab pikk nohu või vigastused, mille tõttu tekivad koorikud, verejooks ja haavad. Sellistel juhtudel näeb ENT ette spetsiaalsed salvid, mis soodustavad nina limaskesta kiiret taastumist.\nLevomekol. Eemaldage limaskesta kuni 2 korda 24 tunni jooksul enne taaskasutamist;\nKohalikuks kasutamiseks mõeldud hormonaalsed preparaadid on hästi toime tulnud ka sügeluse, külmavärinate, naha allergiliste reaktsioonidega. Nimetatakse dermis pikaajaliste põletikuliste protsessidega. Need ravimid põhinevad glükokortikosteroididel ja takistavad histamiini vabanemist nuumrakkudest.\nkuni 9-aastased lapsed;\nKandke salvi epidermise kahjustatud piirkondadele. Vältige nahka silmade ümber. Ravimit kasutatakse mitte rohkem kui 1 kuu.\nNahahaiguste raviks rakendatakse mitte ainult nahale antibakteriaalset salvi, vaid ka mitte vähem efektiivseid folk õiguskaitsevahendeid.\nCalendula. Nende lillede mahl või tinktuur aitab verevalumite, abrasiivide, kärbete korral;\nAloe. Selle taime mahlil on bakteritsiidne omadus. Kiirendab haava taastumise protsessi.\nÄrge katkestage ravikuuri ja ärge jätke haavade ravi ravimiga;\nSalvi nimi nahahaiguste raviks, toimemehhanism ja nõustamine valiku tegemisel\nErinevate nahahaiguste korral kasutatakse erinevaid salve, millel on sümptomaatiline ja terapeutiline toime. Kuidas valida õige vahend?\nTuleb mõista, et salvid võivad mõjutada nahka ja keha tervikuna. Oluline on valida sobivad ravimid sõltuvalt patoloogilise protsessi põhjusest:\nKui bakterite põhjustatud infektsioonide korral kasutatakse bakteriaalseid nahahaigusi. Neid ravimeid tuleb eristada viirusevastastest ja seenevastastest salvidest, mis ei mõjuta teisi patogeene.\nHormonaalseid preparaate kasutatakse dermatiidi, ekseemi, psoriaasi ja teiste autoimmuunse nahahaiguste raviks. Neid kasutatakse ka nahaallergiate sümptomite kõrvaldamiseks.\nTervendav salv sisaldab komponente, mis võimaldavad nahal regenereeruda. Neid saab kasutada põletuste ja vigastuste, operatsioonijärgsete haavade paranemiseks.\nNeid kolme fondirühma ei tohi kombineerida. On konkreetseid ravimeid, mida kasutatakse konkreetsete tingimuste raviks:\nHäiriv salv - vähendab valu tunnet.\nMittesteroidsed ained - ennetavad põletikku.\nVenotonikud - toetavad veresoonte seina.\nMuud ravimid on kitsamad.\nRäägime üksikasjalikumalt igast fondide rühmast.\nAntibiootikumid naha raviks\nAntibakteriaalse toimega tervendavatel salvidel on väga erinev koostis. Erinevalt pillidest on nad käsimüügid, kuid mitte ohutud. Te peaksite konsulteerima spetsialistiga, et valida õige olukorra jaoks sobiv ravim.\nPopulaarsete antibakteriaalsete salvide nimed:\nLevomekool ja levosiin sisaldavad kloramfenikooli, mis on efektiivne ravim paljude bakteriaalsete infektsioonide raviks.\nTetratsükliini salv sisaldab koostises sama preparaati, mida ei soovitata kasutada süsteemseks kasutamiseks, kuid mida kasutatakse aktiivselt naha- ja silmahaiguste korral.\nZeneriit ja erütromütsiini salv sisaldavad makroliidide erütromütsiini. See toimib rakusiseste patogeenide suhtes, nii et seda kasutatakse mitte ainult akne raviks, vaid ka klamüüdiaks. Lisaks kasutatakse ravimit pediaatrias.\nKlindovit, Dalatsin on antibiootikumi klindamütsiini koostises. Seda kasutatakse akne raviks ja naha keetmiseks. Sellel on terapeutiline toime.\nGentaksan sisaldab gentamütsiini. See antibiootikum on efektiivne naha streptoderma ravis. Ravimit ei tohi kasutada lastel ja rasedatel naistel.\nValige ravim sõltuvalt bakterite tundlikkusest konkreetsele abinõule.\nAntimikroobse toimega laia spektriga antibiootikume peetakse eraldi ravimirühmaks. Nende abinõude hulgas on järgmised ravimid:\nNeed ravimid valib arst enne istutamist, et katta paljusid baktereid.\nAntibakteriaalsete ravimite ravimisel on mõned omadused:\nÄrge kasutage ravimit ilma spetsialistiga konsulteerimata rohkem kui 7 päeva.\nKui mingit mõju ei ole juba 3-4 päeva pärast haigust, siis ei ole salv süütu mikrobi suhtes aktiivne.\nSüsteemne imendumine ravimi minimaalses koguses. Seetõttu on antibiootikumide kasutamine maksa- ja neeruhaigustes piiratud.\nAntibakteriaalsed ravimid on sageli allergilised. Selle puudumise tagamiseks kandke käsivarre tagaküljele väike kogus salvi ja jälgige nahka 15 minutit.\nSama ravimi korrapärane kasutamine teatud inimesel võib põhjustada antibiootikumiresistentsust.\nKõiki nahahaigusi ei saa ravida salvipreparaatidega. Mõnikord on vaja süsteemset antibiootikumi pillides ja süstides.\nViirusevastased ja seenevastased ravimid\nÄrge segage antibiootikume teiste infektsiooniravimitega.\nMikrosporia, kandidoosi ja teiste naha kahjustuste korral kasutavad seened järgmisi salve:\nNüstatiinil on eriline aktiivsus perekonna Candida seente vastu, mistõttu seda kasutatakse naha pealevõtmiseks.\nKlotrimasool - ravim erinevate naha seeninfektsioonide raviks. See on aktiivne.\nTerbinafiin on saadaval salvina nimega Terbizil. Seda kasutatakse mikrosporia ja kandidoosi korral.\nExoderil - see ravim on kõrgeima aktiivsusega seente suhtes, mis kahjustavad küüneplaate.\nHerpetiliste infektsioonide puhul võib kasutada atsükloviiril põhinevaid salve, millel on viirusevastane toime. Kahjuks ei kasutata selle analooge salvide kujul.\nVäga sageli kasutatakse dermatoloogias ravimeid, mis põhinevad neerupealiste hormoonide - glükokortikosteroidide - analoogidel. Nendel ravimitel on põletikuvastane toime. Ravimite näited on järgmised:\nLocoid - sisaldab minimaalset hormonaalse komponendi kogust. Võib kasutada raseduse ajal lastel.\nAfloderm on valmistatud betametasooni alusel. Sellel on küllaltki tugev mõju.\nMometasooni alusel emokomi kasutatakse psoriaasi, samblike planuse, atoopilise dermatiidi, seborröa raviks.\nAdvantaan - metüülprednisoloonil põhinevad ravimid. Sellel on minimaalne süsteemne toime. Seda kasutatakse dermatiidi ja ekseemi raviks.\nSalv see efekt ei ole ka kahjutu. Nad imenduvad vere pikaajalise kasutamise ajal ja võivad olla sõltuvust tekitavad. Rohkem kui 7 päeva neid kasutada ilma eksperdita ei saa.\nJärgnevast loetelust pärinevaid tervendavaid salve võib kasutada nahka kahjustavate haiguste ja vigastuste raviks:\nArgosulfaan ei kiirenda ainult haavade paranemist, vaid omab ka antiseptilist toimet. Ei kasutata rasedatel naistel.\nBepantin on populaarne ravim, mida toodetakse mitte ainult pihustatuna, vaid ka salvi kujul. Ravim kiirendab naha paranemist, mis on tingitud B-prekursor-vitamiinide koostise sisaldusest.\nSolcoseryl sisaldab dialüüsi koostises vasikate verest, millel on haava tervendav toime.\nRadevit on mitme vitamiini kombinatsioonravim. Seda kasutatakse erinevate nahakahjustuste raviks, antioksüdant.\nKas see on universaalne?\nKahjuks ei ole universaalset ravi kõigi haiguste vastu. Iga naha patoloogia mehhanismid erinevad, seetõttu tuleb ravim eraldi valida.\nLisaks on igal inimkehal erilised omadused: tundlikkus, teatud ravimite taluvus, valu lävi. Seetõttu on võimatu seda nimetada või seda ravimit universaalseks nimetada.\nSellega seoses on väga oluline õige arsti valimisel abistava arsti kvalifikatsioon ja kogemus.\nErinevused dermatoloogilistest kreemidest\nÄrge segage salve ja kreeme segamini, sest viimastel on mõningaid erinevusi:\nKreem sisaldab vähemalt rasvasisaldust. See on valmistatud õlide ja vee baasil.\nKiiresti imendub nahka, ei jäta märke riietele.\nLäbib nahka halvemini kui salvi.\nSeda ei kasutata kuiva lööbe ravis, seda soovitatakse närimisprotsesside puhul.\nValige ravim hoolikalt, veenduge, et see ei ole allergiline. Ja parim aeg arsti poole üksikasjaliku soovituse saamiseks.\nTervendav antiseptiline salv\nTervendav salv peaks olema igaühe jaoks esmaabikomplektis, sest kui te ei ravi haavat või kulumist aja jooksul, võib nakkus tekkida. Selline ravim aitab koe regenereerimise protsessi kiirendada ja takistab ka armide teket.\nNahale haavade ravimiseks kasutatavaid salve võib kasutada nii väikeste pragude kui ka suurte vigastuste korral. On palju erinevaid kreeme, mis aitavad haavu tervendada, kuid neil kõigil on oma näidustused ja vastunäidustused, mida peaksite teadma.\nKasutamise ja klassifikatsiooni näidud\nApteekides näete nahale suurt valikut külmumis-, valuvaigistamis- ja ravivahendeid. Sõltuvalt tõendusmaterjalist ja mõjust võib sellised kreemid jagada järgmistesse rühmadesse:\nPõletikuvastane. Näidustused selliste salvide kasutamiseks - suletud verevalumid, liigespatoloogia ja lihaspinge.\nDesinfektsioonivahend. Selliseid ravimeid kasutatakse pragude, lõikude ja kriimustuste jaoks.\nDesinfektsioonivahendid. Selliste vahendite mõju on see, et vigastatud aladele rakendamisel tekib infektsioonide tungimise vastu mingi takistus.\nSalvid, mis sisaldavad antibiootikume. Sellised ravimid on ette nähtud õmbluste, verejooksevate pragude raviks. Sellised salvid on efektiivsed naha haavandite ja erosiooni patoloogiate raviks.\nRegenereeriv kreem. Selliseid preparaate kasutatakse koe regenereerimiseks abrasiivide, avatud haavade ja troofiliste haavandite korral.\nSalvi kuivatamine. Neid soovitatakse kasutada nii nutuvatel haavadel kui ka mädastel pragudel.\nOn palju erinevaid ravimeid, mis erinevad oma toime, koostise, näidustuste ja vastunäidustuste poolest. Kõige tõhusamad ja populaarsemad välispidised ravimid on järgmised:\nSeda haava ravivat ainet kasutatakse mädaste haavade, põletuste ja lõikude raviks. Ravim sisaldab kiiretoimelist antibiootikumi - kloramfenikooli. Siiski peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et see võib nagu iga teine antibakteriaalne ravim põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu peaksite enne põletikuvastase kreemi kasutamist läbi viima individuaalse tolerantsuse testi.\nSalvi tuleb puhastatud nahale kanda õhukese kihina. Kasutamise sagedus peaks olema 1-2 korda päevas. Töödeldud kahjustatud alad peavad olema kaetud marli abil.\nTerapeutiline kursus ei tohiks kesta kauem kui 10-15 päeva. See on, kui palju aega on vaja, et puss haavast täielikult välja tulla ja kahju tekkimise protsess algaks.\nSelle ravimi eripära on see, et see sisaldab hõbedat ja sulfatiasooli. Salvi soovitatakse kasutada abrasiivide, nahakahjustuste, kriimustuste, avatud haavade ja nutavate haavandite puhul.\nTänu hõbeioonidele on ravimil tugev antibakteriaalne toime. Seda tööriista võib kasutada ka limaskestade kahjustuste raviks. Hõbe salvi sobib haavade paranemiseks jalgadel, näol ja kätel.\nPange tähele, et seda paikset toodet ei soovitata kasutada rasedatele ja imetavatele naistele. Rakenda ravim peaks olema õhuke kiht 2-3 mm. Korrake protseduuri 2-3 korda päevas, kuni haav paraneb täielikult. Allergilise reaktsiooni korral võivad tekkida sümptomid nagu sügelus, põletus ja punetus.\nSee on multifunktsionaalne tööriist, mis on saadaval mitmes ravimvormis. Lisaks salvile on Eplan saadaval ka tilkade kujul. Tähelepanu tuleb pöörata asjaolule, et preparaat ei sisalda hormone ja antibiootikume. Salvis leidub glütseriini, mis silub ja pehmendab nahka kahjustatud piirkondi. See anesteetikum ei ole soovitatav närviliste haavandite raviks.\nPreparaati tuleb kanda mõne millimeetri kihiga. Salv imendub väga kiiresti, nii et see ei jäta rasva märke riietele. Terapeutiline kursus peaks kestma 5 kuni 15 päeva, sõltuvalt vigastuse tõsidusest.\nRavim on saadaval mitmes farmakoloogilises vormis: pulber lahuse, geeli ja salvi jaoks. Selle ravimi aluseks on noorte vasikate veri, nii et sellel on iseloomulik liha lõhn.\nNäidustused on põletused 1 ja 2 kraadi, rasked tervendavad haavad ja armid. Ravimit tuleb manustada eelnevalt töödeldud antiseptilisele haavale. Rakenda kompositsioon peaks olema 1-2 korda päevas, kuni haav on täielikult paranenud. Inimesed, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, peaksid lõpetama Solcoseryli kasutamise.\nSee on lastele mõeldud kreem, mis ravib haavu ja soodustab hematoomide kiiret imendumist. Kuid see ravim ei sobi sügavate ja põletavate haavade raviks. Kreem sisaldab järgmisi komponente:\nmündi ja astelpaju õli.\nTänu oma kompositsioonile aitab välispidiseks kasutamiseks mõeldud vahendid valu leevendada, nahka hästi toita ja niisutada. Vastunäidustusi ei ole.\nHaavade ravi peaks toimuma vastavalt järgmisele algoritmile:\nMäärige haava väike kogus koort.\nÄrge peske toodet välja, oodake, kuni see täielikult imendub nahka. Edasi katke haav puhta marli abil.\nRavi täpne kestus arvutatakse individuaalselt kahjustuste ulatuse põhjal. Põletikuvastane salv nahale Heal-ka on odav, kuid efektiivne.\nRavim on saadaval kreemi ja pihusti kujul. Selle aluseks on dekspantenool, millel on regenereeriv toime kahjustatud naharakkudele. Bepantiini võib kasutada mitte ainult haavade paranemiseks, vaid ka ennetava meetmena, sest see aitab võidelda kuiva nahaga.\nKreemi tuleb kanda 1-2 korda päevas, samal ajal kui see tuleb kergelt hõõruda kahjustatud nahka. Bepanteni funktsioon on see, et seda saab kasutada imetavatele emadele ja väikelastele.\nSee on multifunktsionaalne ravim, mis on valmistatud salvi ja pulbrina lahuse valmistamiseks. Ravim sobib ideaalselt haavade, suppuratsiooni ja dissektsioonide raviks. Baneotsiini võib kasutada ka põletikuliste protsesside tekke vältimiseks õmblustes pärast operatsiooni.\nAntimikroobne salv aitab vältida armide teket ning puhastab haava patogeensetest mikroorganismidest. Peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et ravimit ei soovitata suurte nahakahjustuste raviks.\nJuhised näitavad, et kreemi tuleb kasutada 2 kuni 4 korda päevas. Pärast kahjustatud nahapiirkonna töötlemist tuleks see kaetud marli abil. Terapeutiline kursus võib kesta 7 kuni 30 päeva.\nSeda tööriista kasutatakse haavandite, haavandite ja põletuste raviks. Ravimit iseloomustavad mikroobivastased ja regenereerivad omadused. Salv tungib sügavale nahka, mistõttu see stimuleerib hästi epiteeli regeneratsiooni.\nKasutusel võib ravimit hõõruda, kuid see on efektiivsem, kui katete kahjustatud ala marli abil. Soovitatav on seda kasutada 2-3 korda päevas, kuni probleemset ala täielikult paraneb.\nSee on universaalne ravim, mida saab kasutada akne, Mustpeade ja haavandite raviks. Ravimil on selged antimikroobsed omadused. Seda salvi soovitatakse kasutada lokaalselt, sest see kuivatab nahka.\nRavimit tuleb kasutada 2-3 korda päevas. Ravi kestus võib kesta 3 kuni 20 päeva, ravi täpne kestus määratakse individuaalselt, sõltuvalt kahjustuste arvust ja ulatusest.\nRahvahooldusvahendid haavade paranemiseks\nDekongestandi ja haavade paranemise kreemi saab valmistada kodus. Vajadusel võib valmistada koostises antibiootikumi, siis tuleb lisada antibiootikum. Traditsiooniline meditsiin on suurepärane väikeste vigastuste ravimiseks, kuid suurte ja nutavate haavade korral on parem kasutada traditsioonilisi ravimeid.\nSalvrite valmistamiseks haavade paranemiseks kodus saab kasutada järgmisi komponente:\nVäikeste haavade ja kriimustuste raviks on soovitatav kasutada munasegu. Sellisel agensil on valuvaigistav ja sedatiivne toime. Sellise ravimi valmistamiseks on vaja 7 muna ja lisakomponendina võite võtta piparmündiõli.\nKeeda munad ja koorige need koorest.\nEraldage munakollased valkudest. Salvi valmistamiseks on vaja ainult munakollaneid. Need peaksid olema lihvitud homogeense massini.\nLamba mass tuleks panna pannile ja praadida madalal kuumusel. Küpsetamiseks kasutage oliiviõli. Fry kompositsioon peaks olema 30-40 minuti jooksul.\nMunaõli saamiseks peaksite praadima munakollane.\nKandke kahjustatud aladele sellist kreemi 2-3 korda päevas. Selline rahvaparandus on ideaalne põletuste ja villide raviks.\nTervendavat salvi võib valmistada ka mesilasvaha ja sealiha rasva alusel. See ravim sobib hästi põletuste, haavade, pragude ja lõikude raviks. Sealiha rasvade asemel küpsetamiseks võite kasutada lambaliha. See peaks võtma 1 spl. l mesilasvaha ja rasva ning sulatada need veevannis. Tööriista tuleb marli abil hästi filtreerida ja siis saab seda kasutada kahjustatud aladele.\nTeine retsept hõlmab sealiha ja saialille kasutamist. See tööriist sobib haavandite raviks. Et valmistada nõutud 50 grammi saialille ja 200 grammi rasva. Pöörake tähelepanu sellele, et sealiha rasv peaks olema soolamata.\nRasv tuleb sulatada ja keema. Seejärel tuleb sulatatud koostises lisada marigoldid ja keeda segu veel 5-8 minutit. Valmis mass tuleks filtreerida ja alles seejärel nahale kanda.\nKõik kõige tõhusamad ravimid, mis tervendavad ja taastavad nahka, sisaldavad antibiootikume. Kõige mitmekülgsem ja odav ravim on Levomekoli salv.\nVäävel salv on ravim, millel on tugev põletikuvastane ja desinfitseeriv toime. Salv lahendab naha haavad ja tagab mitte ainult ebameeldivate sümptomite, vaid ka haiguse põhjuse tõhusa kõrvaldamise.\nNeurodermatiit on nahahaigus, millega kaasneb tõsine sügelus ja mida nimetatakse ka atoopiliseks dermatiidiks või atoopiliseks ekseemiks.\nKuidas eemaldada akne nägudest - punased laigud, armid ja armid\nLehe sisu:Kuidas eemaldada akne nägudest? See küsimus on asjakohane, kui kadunud on mitmesuguste maskide, koorimiste ja losjoonide kangekaelne akne, kuid jäid jäänused, süvendid, armid, augud.\nKorvade eemaldamine jalgadel ja sõrmedel laseriga, protseduuri hind\nAbi Minu abikaasa pityriasis versicolor ((((\nFuratsiliin on antiseptiline preparaat, mida on meditsiinis juba ammu tuntud ja aktiivselt kasutatud. Furatsiliini kasutatakse edukalt ka akne raviks, sest lisaks selle ravimi kahtlemata efektiivsusele on selle eelised ka absoluutne ligipääs ja madalad kulud.\nMis põhjustab akne tagaküljel ja kuidas nendega toime tulla? Tüükad\nMis põhjustab kehale venitusarmid ja kuidas neid eemaldada? Alopeetsia\nTeemakonna akne tinktuur Allergodmatoos


Koplimäe mahetalu – Koplimäe talust\nKuidas jõuda kohale\nKoplimäe talu on väike isemajandav pereettevõte, kus tegeldakse mahepõllumajandusega alates tooraine kasvatamisest kuni valmistoodanguni välja. Ökoloogilisest kiviveskist saab traditsioonilist tervislikku jahu, mannat ja kliid. Täna on talul 4 h oma põllumaad ja 20 hektarit rendimaad. 0,2 ha võtab oma alla viljapuu- ja marjaaed, mis pakub piisavalt rõõmu turnimiseks ning õunu talvisteks naudinguteks. Talumaja vanas laudaosas paikneb õdus talukohvik, kus pakutakse gruppidele toitlustamist ja õpitubasid.\nKoplimäe väike küngas on olnud strateegiliseks punktiks läbi ajaloo. Ümber künka paiknevaid mõisa südame maid on nimetatud Saaremaa viljaaidaks. Talu ajalugu algas maja ehitusega 1934. aastal, peale mõisa maade jagamist. Koplimäel valitseb naistevägi. Alates talu üles ehitanud Sopi Maalist on juhtimine läinud ikka üle emalt tütrele. Samuti on Marju siin üles kasvanud ning pärast mandril õppimist, töötamist ja abiellumist pöördunud tagasi kodutallu. 1996 ulatasid noored vanadele oma abistava käe ja alustasid talus uut ajajärku. 2000 tunnistati talu taimekasvatus mahedaks.\nOma viljast jahu, manna ja klii tegemiseks osteti Austriast pisike bioloogiline veski, milles jahu kokkupuude rauaga on minimaalne.\nMitmete soovituste innustusel ning mõningate nõustamiste ja seadustes tuhnimiste järel tunnistati 2007 ka talu teravilja töötlemine mahe\ndaks. Samal aastal tunnistati mahedaks ka marjatoormoos, mille ametnikud nimetasid “värsketest marjadest muljumise teel saadud sügavkülmutatud moosi laadseks tooteks” kuid pärast läbirääkimisi leppisid siiski nimetusega\n* Mahe Põllumajandusliku taimekasvatuse tunnustus\n* Saab Koplimäe talu teravilja töötlemine mahe tunnustuse\n* Marja toormoos mahe tunnutuse\n2008* ETKL rahvusvahelisel võistlusel “Eesti Parim Talu” alternatiivses suunas II koht.\n2008* Marju ja Olev Müür on ELFi konkursi põhjal aasta parimad noored loodustalunikud\n53945404 koplimaetalu@gmail.com Uuemõisa küla, Põide vald. Saaremaa, 94522


Vene prokuratuur süüdistab Neftjanoi panka, võimalikud poliitilised motiivid\n12. detsember 2005 kell 12:05\nVenemaa prokuratuur korraldas läinud nädalal reidi Neftjanoi panka, mis väidetavalt on tegelenud rahapesuga, vahendab Bloomberg.\nSüüdistused on alusetud, ütles Neftjanoi kontserni juht Boriss Nemtsov, endine asepeaminister president Boriss Jeltsini valitsemise ajal. ?Selline tegevus õõnestab pangandussüsteemi ning halvendab riigi investeerimiskliimat.?\nNemtsov, kes on endine Paremjõudude Liidu juht, ei välista reidide taga poliitilist sõnumit.\n?On olemas versioon, et prokuratuur käivitas selle kampaania panga vastu sellepärast, et mul on head suhted Mihhail Kasjanoviga,? ütles Nemtsov. Kasjanov, kes oli Venemaa presidendi Vladimir Putini esimene peaminister, on üks võimalik kandidaat 2008. a Venemaa presidendivalimistel.


Oilseeds Agro põllupäevad Savikotis - Põllumajandusuudised\nAutor: Meelika Sander-Sõrmus • 3. juuli 2014\n26. juunil toimusid Oilseeds Agro põllupäevad Savikoti Agros. Savikoti Agro on Viljandimaal Pärsti vallas tegutsev põllumajandusettevõte, mis kuulub Oilseeds Agro kontserni.\nPäeva alustati lühikese seminariosaga, kus räägiti nii uutest väetistest, kui taimekaitsevahenditest. Agri CONi esindaja ja Savikoti Agro juht Urmas Nurmsalu rääkisid ka katsest Yara N-sensoriga, mida sel aastal kasutasid nad oma põldudel esmakordselt. “Eks sügisel on näha, kas asi ennast õigustas, igajuhul saime seeläbi huvitavat infot oma põldude väetusvajaduse kohta,“ sõnas Nurmsalu.\nSiis mindi ühiselt vaatama Põllumajandusuuringute Keskuse Viljandi\nKatsekeskuse herne, oa ja teravilja katsetusi. Hiljem oli võimalik vaadata ka Savikoti Agro nisu- ja rukkipõlde ning oapõldu. Uba on Savikotis uus kultuur, tänavu külvati uba 25 hektarile, sordiks oli ’Isabel’. „Uba on meil sel aastal vaid oma tarbeks, mitte müügiks. Plaanime siit saada järgmise aasta seemne.“ ütles Nurmsalu. „Teraviljapõldudega saab hetkel täitsa rahule jääda. Taliteravilja külvi tegime 230 hektaril. Talinisust kasvatame nii ’Fredis’ kui ka ’Operetka’ sorti. Suvinisu sortidest külvasime tänavu ’Amuletti’, ’Disketti’ ja ’Zebrat’“.\nSavikoti Agro uhkuseks on nende kaunid rukkipõllud, mis lisaks silmailule, annavad alati ka head saaki. 2011. aastal sai Savikoti Agro Viljelusvõistlustel suurima rukkisaagi – 7,1 t/ha. Ka sel aastal on plaan taas osaleda samal võistlusel. „Sel aastal kasvatame hübriidrukist ’Palazzo’ ja tundub, et saak tuleb kena,“ ütles Nurmsalu.\nVaata fotosid põllupäevalt:\nOilseeds Agro põllupäevad Savikotis.


Mis on peamine erinevus Glenliveti, Glenfiddichi ja Glenmorangie viski vahel?\nJah, liiga lihtne, kuid siiski tõsi. Nii et kõik, mida ma saan teha, on anda teile oma isiklikud maitse-muljed.\nGrants Glenfiddich (Highland Malt) - see ettevõte oli üks esimesi, kes propageeris aktiivselt ühekordse linnase viski. Ma ei pea silmas seda, et nad olid ainsad - vaid seda, et nad otsustasid maltsat agressiivselt reklaamida. Ajal, kui ma esimest korda linnaseid jõin (ütleme 1960ndate lõpus), oli see viski selle imelinna sissejuhatus. See on ikkagi see, mida ma pean lähtetasemega linnasteks, kuna need on õrnalt maitsestatud, domineerivad linnased, kuid on üsna õrnad. See on meeldiv, kui vaidlustamatu viski - algsel kujul.\nPanen tähele, et Grants toodab seda viski nüüd hulgaliselt võimalusi - kuni 20-aastaseid ja erinevates “korpuses” - mida ma pole veel proovinud.\nSmithi Glenlivet (Highland Malt) - on palju rikkam kui Glenfiddich, näidates väga magusat linnasemaitset ja vaevalt turbarohtu. See meenutab mulle jõulupudingut. See tähemärk suureneb 15 YO ja 18 Yo võrra. Need on kõik, armsad, rikkalikult maitsestatud linnased, mida tuleb lonksutada ja nautida.\nGlenmorangie (Highland Malt) - on keeruline, kuid delikaatne viski. Minu arvates on see väga “puhas” lõhnava, peaaegu puuviljase vaimu ja suulae peaaegu lillelise viimistlusega. Usun, et see on Šotimaa turul kõige populaarsem linnaseviski.\nLoodan, et need väga lühikesed maitsmise märkused aitavad. Samuti soovitan teil linnaseid jääta - lihtsalt tilk või nii või puhas värske vesi (ilma kloorita) ja mitte rohkem kui 3–5 ml „draamas“ (nt 30–45 ml).\nNoh, makro skaalal pole suuri erinevusi. Kõik kolm on Šotimaa ühe maltsa Šoti viski, mis tähendab, et neid destilleeritakse Šotimaa ühes piiritusetehases 100% linnaseodrist. Glenliveti ja Glenfiddichi piiritusetehased asuvad Šotimaa mägismaa Speyside'i piirkonnas umbes 15–20 miili kaugusel, samas kui Glenmorangie asub Moray Firthi teisel pool Invernessi põhja pool.\nPeamised erinevused on maitses ja isegi siis oleks keeruline teile lihtsat selgitust anda, kuna kõik kolm piiritusetehast toodavad erinevaid viskisid, millel on küpsemise pikkuse ja tünnitüüpide põhjal oma ainulaadsed maitsed. küpsemine, mis on segatud iga väljendiga. Ärge ajage segamini sõna "segatud" kasutamist sõnaga "segatud šoti" - kui keegi ei osta "ühe tünni" šoti viski, segatakse isegi üksikud linnased erineva vanuse ja vaaditüübiga, et luua soovitud maitse ühtlasele alus. Näiteks võib piiritusetehase 12-aastase ühe linnase sisaldusega segu protsent vanemaid viskeid anda soovitud maitseprofiili saamiseks - vanusearuanne viitab selles pudelis kasutatud noorima viski vanusele.\nParim soovitus, mida ma teile anda saan, on hankida kõigist kolmest minipudelid (50ml „lennufirma”) ja maitsta neid enda jaoks kõrvuti. Ma tean, et see on keeruline vastus, kuid ainus tõeline viis erinevuste avastamiseks on nende ise maitsmine.\nMis vahe on politseiülem ja superintendent?Mis vahe on laulukirjutajal ja lüürikal?Milliseid vooluahelaid nimetatakse asünkroonseteks vooluahelateks ja milliseid sünkroonskeemideks? Mis vahe on seda tüüpi digitaalahelas kahe ahela vahel?Mis vahe on parlamentaarsel ja kongressi valitsusel?Mis vahe on terasest ja roostevabast terasest?Mille poolest erinevad Indigo kadettide programmi valimisprotseduurid CAE-st ja FTA-st?Mis vahe on loodusseadus ja tavaõigus?


Igal pool anname altkäemaksu, ainult mitte Eestis - Eesti Ekspress\nKORRUPTSIOONIVABA OAAS: Alstom ehitab Eesti EnergialeAuvere elektrijaama. Merko\nSaage tuttavaks. See on Alstom, 32 000 töötajaga Prantsuse transpordi-, rongiehitus- ja energeetikafirma. Peakontor Pariisi põhjaosa Saint-Oueni linnaosas, puude vahelt paistab seitse korrust terast ja klaasi. Firma eesotsas on viimased neliteist aastat seisnud Patrick Kron, endine riigiametnik. Fotodel on Kron alati kavalalt naeratav, nagu teaks mõnda kelmikat saladust. KuiVladimir Putin korraldas 2014. aasta juunis Peterburis rahvusvahelise majandusfoorumi – Vene presidendil oli pärast Krimmi vaja maailmale näidata, et rahvusvaheline ärikogukond pole Moskvat üksi jätnud –, istus Kron laval otse Putini paremal käel.\nAlstom tegutseb kümnetes maailma riikides. Jõulise jalajälje on nad jätnud ka Eestisse. Nende käes on rekord Eesti tööstusinvesteeringute alal – viis aastat tagasi võitis Alstom 640 miljoni euro suuruse hanke Auvere elektrijaama ehitamiseks.


“Muutumisi kunstis ja selle mõistmises. TKÜ ja Eesti-AICA 1994–1995 sügiskonverentside materjalid” — Eesti Kunstiakadeemia\nAkadeemiaUudisedErialadKunstikultuuri teaduskondKunstiteadus ja visuaalkultuur“Muutumisi kunstis ja selle mõistmises. TKÜ ja Eesti-AICA 1994–1995 sügiskonverentside materjalid”\nKogumik “Muutumisi kunstis ja selle mõistmises. TKÜ ja Eesti-AICA 1994–1995 sügiskonverentside materjalid” sisaldab kahe Eesti Kunstiakadeemia (toonase Tallinna Kunstiülikooli) ja AICA Eesti ühingu sügiskonveretsi ettekannete põhjal valminud artikleid:\n“Üleminekuperiood Eesti kunstis”. TKÜ ja AICA konverents 27. oktoobril 1995;\nTallinna Kunstiülikooli toimetised 4\nTallinn: Eesti Kunstiakadeemia, 1996, 88 lk\nViimati muudetud 20. märts 1996


BUDUAAR SUMMER MODEL 2016 võitjad ja SUUR galerii | Buduaar\n2016. aasta 27. juuli 16:32\nSeitsmendat suve sõidab Buduaar koos suvemodelli finalistidega Pärnusse. Päeval pakkusime silmailu rannarahvale ja õhtul klubis Sunset, viies läbi erinevaid võistlusvoore.\nLaupäeval, 23.07 toimus „Buduaar Summer Model 2016“ finaalvõistlus, kus selgitasime nelja võistlusvooru abil välja säravamad ja parimad modellid.\nMeie kümme kaunist finalisti jagasid enne Aperoli telgi juurde saabumist rannapuhkust nautima tulnud inimestele Coppa della Maga hõrke ja tervislikke jäätiseid ning kutsusid endale randa kaasa elama. Võistlus algas kell 14.00 Sunseti terassil, kus meie heatujuline päevajuht Ikevald Rannap andis tüdrukutele võimaluse ennast rannapublikule tutvustada. Enne meigitoolidesse ja soengudiivanile istumist esitasid finalistid äsja selgeks õpitud tantsunumbri, mis oli ühtlasi esimeseks võistlusvooruks. Võistlus jätkus õhtul ööklubis Sunset, kus me hellitasime Jelly Bean Factory kommidega ka publiku maitsemeeli.\nPäevase Aperol tantsuvooru parimaks oli modellikandidaat nr 2, Hegle-Maris Veeremaa. Fotole poseerimise vooru võitja valis välja meigibrändi Inglot žürii ning parimaks fotomodelliks tunnistati samuti Hegle-Maris. Julgeim esitlus ja parim sõnastus telereklaami vooru ülesandes oli finalist nr 3, Liis-Grete Arro poolt.\nPublikul oli võimalik oma lemmiku poolt hääletada kahel korral: Facebooki eelhääletuse tulemusena oli sai ülekaaluka võidu modellikandidaat nr 1, Sandra Alliksaar. Võistluspäeva rannapublik andis kõige enam poolthääli kandidaadile nr 10, kelleks oli pärnulanna Loora Rosenblatt.\nÕhtul klubis Sunset toimunud Debenhams pidulike kleitide moeshow´l tunnistas kaubamaja esindaja parimaks rõivamodelliks finalisti nr 5, kelleks oli Merilyn Saksing.\nPeaauhinna ja tiitli „Buduaar Summer Model 2016“ võitjaks valis žürii kõikide voorude põhjal suve kõige silmapaistvamaks ja säravamaks naiseks nr 2, Hegle-Maris Veeremaa.\nRikkalikud kingikotid viisid kõik finalistid juba koju, aga võitjaid ootab peagi ees modellitöö Buduaari sügiseses ajakirjas ja Buduaar turg LIVE üritusel septembris. Peaauhinna võitja peab nüüd veel otsustama, millal ta sõidab Coppa della Maga jäätiste poolt kingitud Milano reisile väärtusega 500 €.\nVaata meeleoluka päeva galeriid! Kui Sa olid ööklubi Sunset publik ja võtsid osa Jelly Bean pildistamisest, siis leia end JELLY BEAN ESITLEB: SUNSETI PUBLIKU HÄÄLETUS!\nVaata galeriid 245 pilti


Jala liigeste artriidi salv - Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.\nProtseduurid tehakse päeva pikkuste kursustena. See patoloogia on teiste süsteemsete haiguste tagajärg: reuma, psoriaas, erütematoosluupus, ainevahetushäired. Põletikuvastast salvi liigesevalu korral kasutatakse selliste haiguste korral nagu reumatoidartriit, deformeeriv artroos, spondüliit, osteokondroos, artroos ja artroos; radikuliidi ja liigeseid ümbritsevate pehmete kudede põletikuga bursiit, tendovaginiit. Värskelt pressitud kapsas ja porgandimahl võrdsetes osades. Inimese kehatemperatuur võib päeva jooksul mitu korda tõusta, seedimine on häiritud, tekivad peavalud, nõrkus ja apaatia. Artriit mõjutab kõiki varvaste falangeid, mõjutades sageli ka suure varba kõiki falangeid.\nKui me õigesti ei treeni või oleme jala liigeste artriidi salv passiivsed — olgu need siis selja- kaelalülid, ranne, õlg või põlved — siis muutuvad lihased nõrgaks ja kõhrede kulumine kulgeb kiiremalt. Kui lihased, sidemed on nõrgad ja liigest ei toeta, siis hakkavad kõhreservad üksteisele lähenema ja teineteise vastu rohkem hõõruma,» kirjeldab arst. Igasugused anatoomilised muutused ja traumad võivad olla põhjuseks, et üks liiges saab suurema koormuse — mis liigub rohkem või on rohkem koormatud, võib kiiremini kuluda,» selgitab dr Sooba.\nArsti sõnutsi on artriit sümmeetriline ehk haarab mõlemat jäset. Haigeks jäävad tavaliselt mõlemad arthroosi liigeste ravi tuvirakkudega, randmed ja sõrmeliigesed.\nKui artoosi korral on tihti mängus soodustavate faktoritena trauma või ülekaal, siis põletikulist liigeshaigust ei saa ise ära hoida ja pärilikkus võib siin mängida oma rolli. Põletikuliste haiguste puhul on tegemist kogu keha haaravate immunoloogiliste protsessidega, mis põhjustavad ka liigespõletikku. Põletikuliste liigesehaigustega tekkiva artriidi ehk liigespõletiku puhul ei anna liigeskangus, paistetus — väikesed liigesed on silmnähtavalt punnis jala liigeste artriidi salv ja valu järele.\nKui artroosi raviks jääb peaasjalikult valu ravi, taastusravi, spetsiaalsed harjutused ja füüsiliselt aktiivne eluviis, siis põletikuliste liigeshaiguste raviks kasutatakse erinevaid nn jala liigeste artriidi salv modifitseerivaid ravimeid. Põletikuliste liigeshaigustega inimesed vajavad samuti taastusravi.


Vooremaa Kolmekümnendad – pidulikumad\nMöödunud nädalavahetusel oli spordikeskus Virtus maadluse päralt. Kolmekümnendat korda kogunesid Jõgevale Eesti maadluskeskuste noormaadlejad, et selgitada endi hulgast paremad nii kreeka-rooma-, vaba- kui ka naistemaadluses. Kreeka-rooma maadluses sai võistkondliku esikoha Tapa SK, vabamaadlus lõppes Põltsamaa poiste mäekõrguse võiduga.\nEnne ajalehe Vooremaa ja Jõgeva Raskejõustikuklubi Ramm auhinnaturniiri algust võeti ette käik Piiri parki, kus kahekordne maailmameister August Englas, kahekordse olümpiavõitja Kristjan Palusalu tütar Helle Palusalu ja Eesti Maadlusliidu peasekretär Mehis Kard istutasid maadluskuulsus Johannes Kotkase mälestuspuu. Kristjan Palusalu, August Englas ja Johannes Kotkas on Jõgeva maadlusvõistluste kolmekümneaastase ajaloo jooksul korduvalt siin käinud, et noorte matimeestega kohtuda ja turniiri korraldamisel abiks olla. Kaks esimest olid Piiri parki oma kätega puu istutanud, kolmandale istutati nüüd mälestuspuu. Selle toimingu juures lootsid korraldajad näha ka Johannes Kotkase leske Ilset, ent tema tervis ei lubanud seekord Jõgevale tulla. Helle Palusalu viibis aga esimest korda oma isa poolt 1980. aastal istutatud puu juures.\nNüüd on Piiri pargis kujuneval haljasalal juurdumas ja kasvu kogumas kolme vägilase tammed. Puude juurde asetatud küünalde sügistuules värelevad leegid andsid tõeliselt piduliku tunde ja olid samal ajal tagasihoidlikuks tänuks kõik need aastad võistlusi toetanud inimestele.\nNeile, kes võistlust aastakümnete jooksul korraldanud ja toetanud ning sellel osalenud, tehti tänukummardus ka raamatu „Võidelge ja võitke” üllitamisega, millesse koondatud aegade jooksul Jõgeva maadlusvõistluste kohta ajalehes Vooremaa, selle eelkäijas, ajalehes Punalipp, aga ka Spordilehes, Eesti Päevalehes, Sporditähes ja Maalehes ilmunud artiklid. Neis lugudes on võistlustest kirjutades jõutud kaugemale võistlustest endist: on käsitletud maadluse toimet inimesele, toodud välja imelisi hetki, mil inimene matil iseendaga võitleb ja vastasega võistleb.\nRaamatu esitlusel öeldi tänusõnu raamatu kujundajale Leino Mandrele, Anatoli Makarevitšile ja Ardi Kivimetsale, kelle fotosid on kasutatud (esimene valmistas fotod ka trükiks ette), ning artiklite autoritele Anne Päidile, Tiit Läänele, Peep Lillemägile, Aimur Sääritsale, Aleksander Kalamehele, Jaan Lukasele, Raivo Sihverile ja Riina Mägile, kes oli ka raamatu toimetaja.\nRaamatu ilmumist ja võistluste läbiviimist toetavate inimeste ja asutuste tänamine päädis maadlusliidu peasekretäri Mehis Kardi sõnavõtuga, milles ta rõhutas ASi Seitung omanike valmidust niisugusele tänuväärsele asjale õlg alla panna. Omanikeringi kuuluv Aivar Kokk sai tunnustusena pikaajalise maadlusspordi toetamise eest maadlusliidu tänuplaadi.\nKorraldavad ja võistlevad\nPärast raamatuesitlust kuulutas Jõgeva linnapea Kalmer Lain võistlused avatuks ning 144 kuni viieteistaastast noormaadlejat 25 maadluskeskusest asus paremaid välja selgitama. Noortest koosnevat kohtunikebrigaadi juhtis peakohtunik Peep Arold, kes esimestel, 1980. aasta võistlustel ka ise matil rassis. Toona võidetud karikas oli tal seekord poistele näitamiseks kaasas.\nÕhtuks oli selgunud, et võistkondliku esikoha viib koju SK Tapa. Klubi esindajad said neli esikohta, ühe teise ja kolm kolmandat kohta ning kogusid kokku 46 punkti. Klubi treener Allan Vinter tunnistas, et tal on treeningurühmas päris häid poisse. Ka allakirjutanu poolt välja pandud eriauhinna turniiri parimale maadlejale pälvis treenerite ettepanekul SK Tapa noormaadleja Ivan Belikov.\nJõgeva Ramm kaotas Tapale viieteistkümne punktiga ja sai teise koha. Klubi arvele kogunes üks esikoht, kaks teist kohta ja kolm kolmandat kohta. Jõgeva võistkonna parimaks tunnistati Almar Kaarend. Meie poiste edu on seda hinnatavam, et võistlusteks valmistumise kõrval tuli neil ette valmistada ka võistluspaigad. Võib öelda, et Jõgeva Ramm Aimur Sääritsaga eesotsas organiseerib võistlused, valmistab ette ja võistleb ka edukalt.\nKolmanda koha saavutas Väike-Maarja maadlusklubi. Lembit Kalteri hoolealused kaotasid meie poistele ühe punktiga. Neljanda koha saanud MK Aberg kaotas omakorda ühe punktiga Väike-Maarjale. Viienda koha said Põltsamaa maadluspoisid, kogudes 27 punkti, ja kuuenda koha Kristjan Palusalu SK võistkond 25 punktiga.\nPühapäeval selgitasid paremaid 98 vaba- ja naismaadlejat kuueteistkümnest maadlusklubist. Naistemaadluse ümber on parasjagu piike murtud, kuid tähelepanelik võistluste jälgija võib öelda, et see ala on teinud pika sammu edasi.\nTeine maadluspäev kujunes Jõgevamaa maadluskeskustele üliedukaks. Teistest oli mäekõrguselt üle Põltsamaa maadlusesindus, kes noppis koguni neli kaaluvõitu ja treener Arved Külanurme rõõmul ei olnud piire. Kui Termet Ploovitsat, Marek Kütti, Kaimo Aljast ja Hendrik Orioni autasustati oma kaalu võitjatena, sai iga kord tänumedali kaela ka treener. Põltsamaa noormaadlejad kogusid kokku 73 punkti ja edestasid Jõgeva Rammu 31 punktiga. Viljandi Tulevik jäi omakorda kaheksa punkti kaugusele Jõgeva võistkonnast.\nKreeka-rooma maadluses olid parimad:\n-20 kg Kirill Matiitšin, Jõgeva RAMM\n-25 kg Vladislav Nesterenko, Valga MK\n-30 kg Jegor Jakovlev, SK Tapa\n-32 kg Aigar Kriel, Väike-Maarja\n-35 kg Denis Balunov, K.Palusalu SK\n-38 kg Indrek Kivimaa, SK Aberg\n-40 kg Tervin Vinter, SK Tapa\n-42 kg Edgar Peepmaa, SK Tapa\n-47 kg Taaniel Piiskopel, SK Kadrina (Taaniel on nüüd Jõgeva võistluste neljakordne võitja!)\n-50 kg Ardo Pajur, MK Juhan\n+50kg Reio Altmeri, SK Martna\n-53 kg Ivan Belikov, SK Tapa\n-59 kg Anatoli Larionov, Väike-Maarja\n-66 kg Kristjan Toots, EMÜ SK\n-73kg Rene Aleksander Novikov, K. Palusalu SK\n-85 kg Mihkel Lappmaa, SK Aberg\nVabamaadluses olid parimad:\n-23 kg Sten Metsar, Jõgeva RAMM\n-26 kg Termet Ploovits, Põltsamaa Spordikool\n-29 kg Helary Mägisalu, Vändra SKP\n-32 kg Marek Kütt, Põltsamaa Spordikool\n-35 kg Kaimo Aljas, Põltsamaa Spordikool\n-38 kg Hendrik Orion, Põltsamaa Spordikool\n-42 kg Kuldar Asu, MK Viljandi Tulevik\n-47 kg Mario Mägisalu, Vändra SKP\n-53 kg Kevin Rein, MK Lapiti\n-59 kg Renee Sikk, MK Lapiti\n-73kg Rene Aleksander Novikov, K.Palusalu SK\nNaistemaadluses olid parimad:\n-35 kg Viktoria Vesso, EMÜ SK\n-38 kg Annabel Piksar, SK Tapa\n-42 kg Kätri-Avelin Säärits, Jõgeva RAMM\n-47 kg Marina Neverova, TRJSK\n-54 kg Anastassia Krasnova, Kaitsejõudude SK\n-59 kg Lisbeth Vinter, SK Tapa


Sinu suurimad sõbrad - rutiin ja distsipliin. - Elari Blogi\nby · 10. aprill 2014\nPaljud kardavad rutiini. Rääkisin sõbraga, kes on kindlasti maailma kõige rahutum hing, pisut liialdades muidugi, ütles, et ta sureks ära, kui rutiini langeb.\nSellele mõeldes sain aru, et ta mõtleb teatud sorti rutiini. Igavat mõtestamata tegevuse kordust, mille tagajärg on mõttetu. Kõik rutiin ei tapa. Osa teeb tugevaks. Rutiin võib olla lihtsalt kulgemine, hamba pesu, hommikusöök, töö, kodu, lapsed, magamine. Või siis mõtestatud. Rutiinsed tegevused, mille tagajärg läheb korda. Kasvõi igapäevane hommikuvõimlemine või tervisesport, mis annab igasse päeva energiat. Või siis söömine, mitte lihtsalt, vaid teadlik ja valitud toit. Mitte lihtsalt magamine, vaid taastumine ja jõud uuteks tegudeks. Mitte lihtsalt töö, vaid kutsumus. Kostub väga positiivne:) Aga selline ongi paradigmade võime – üks annab jõu, teine võtab.\nKindlasti kuulub hea rutiini alla pidev arenemine. Näiteks raamatute lugemine, mitte suvaliste, vaid nende, mis huvidega kokku läheb, mis huvitab.\nAegajalt aetakse segamini terminid rutiin ja distsipliin. Viimane nõuab teatud rutiini. Aga mis on distsipliin? Mõnele ei meeldi sõna rutiin ja mõnele distsipliin. Millega neid süüakse, nii naljatades küsides?\nRutiin viitab tegevuse kordusele, distsipliin mõtteviisile. Mõtteviis on selline – distsipliin on lihtsalt valik kahe vahel, mida tahan kohe ja mida kõige rohkem. Rutiin on tegevus, distsipliin mõtteviis.\nMõtle läbi, mida teed ja miks ning tee valikud. Rutiinist ja distsipliinist võivad saada su järgmised sõbrad.\n“Kui sulle ei meeldi koht, kus oled, liigu mujale. Sa ei ole puu.”\nNext story Kui juht lubab kõike…\nPrevious story Kriitika vajab usaldust


Eesti suusatamise meistrivõistlustel oli laupäeval Otepääl kavas naiste 10 ja meeste 15 km klassikasõit, medalid jagati klassides M/N20, M/N23 ning meeste ja naiste absoluutarvestuses. Naistest sai hõbeda Tatjana Mannima Kiviõli suusaklubist.\nNaisi oli stardis 14, võidu sai N20 klassi kuuluv kohalik neiu Triin Ojaste. Tatjana Mannima kaotas talle poolel maal 1,3 sekundiga ja finišis oli vahe 3,8 sekundit. Idavirulastest oli stardis ka Mannima klubikaaslane Lilia Iljina, kes lõpetas 11. kohaga, klassi N20 suusatajatest oli ta paremuselt viies.\nMeestest kuulus samuti võit kohaliku klubi esindajale Jaak Maele. Väga tubli sõidu tegi Janek Vallimäe Alutaguse suusaklubist, kes esimese ringi järel oli kaheksas, kuid teise ringiga tõusis ta kahe koha võrra ja ka finišis oli ta kuuendana, klassis M23 oli Vallimäe neljas.\nÜldjärjestuses kümnes, kuid klassis M20 teine oli Rauno Avel Iisaku suusaklubist Margus. Klassis M20 neljas, üldjärjestuses 13. oli Timo Juursalu Alutaguse suusaklubist. 31st osalejast lõpetas 30, idavirulastest saavutas Dmitri Reinmets (Alutaguse SK) 17. (U20 klassis 6.) ja Karmo Kübarsepp (Alutaguse SK) 30. (U20 klassis 15.) koha.\nHomme selguvad samas meistrid U18 ja U16 vanuseklassis.\nNaiste protokoll: http://www.suusaliit.ee/static/events/852_EMV_MS_N10KL_tulemused.pdf\nMeeste protokoll: http://www.suusaliit.ee/static/events/856_EMV_MS_M15KL_tulemused.pdf