KUIDAS TEHA KODUS MASSAAŽI - KASULIKUD NõUANDED\nKuidas teha kodus massaaži\nPikka aega peeti näomassaaži kõrgeima taseme kosmeetiliseks protseduuriks, mille eesmärk oli parandada naha elastsust ja parandada vereringet. Mehaanilise toime tõttu kiirenevad looduslikud ainevahetusprotsessid, kortsud ja muud naha ebakorrapärasused on silutud. Pärast korrapärast protseduuri on naha küllastunud hapnikuga, mille tagajärjel nägu nägu terve ja hoolitsetud. Nagu mistahes mujal, on massaažil mitmeid funktsioone, mida tuleb arvestada.\nNäo massaaži eelised\nProtseduuril on tõstmise efekt, see parandab lihaste raami ja toob naha tooni. Tänu massaažile kiireneb vereringe, mis toob kaasa nii mimikaalsete kui ka vananevate kortsude silumise.\nTüdrukutele, kes kannatavad näo turse all, aitab massaaž vabaneda liigse vedeliku kogunemisest nahaalusesse koesse. Lisaks võitleb protseduur rasunäärmete kiirendatud tööga, mis on vaieldamatu eelis rasusele nahale.\nÜllataval kombel on protseduuril kasulik mõju mitte ainult näo nahale, vaid ka organismile tervikuna. Massaaži piirkonnas on palju aktiivseid punkte, mis vastutavad siseorganite ja närvisüsteemi täieliku töö eest.\nKuna massaažitehnikaga on seotud erinevad liikumisvariatsioonid, on nende kõigi eesmärgiks näo konkreetse funktsiooni parandamine. Näiteks sõrmede puudutamine ja vibratsioon toonid epidermist, samas kui kerge paelumine lõdvestab lihaseid ja võitleb kortse.\nNäo massaaži vastunäidustused\nkrooniliste infektsioonide ägenemine (katarraalne);\ndermatoloogilised probleemid (haavandid, abrasioonid jne);\npõletatud nahk solaariumi külastamise tõttu, pikaajaline päikesekiirgus;\nallergiline reaktsioon, mis ilmneb lööbe, sügeluse, punetuse kujul;\ntüügaste, suurte moolide, papilloomide olemasolu protseduuri piirkonnas;\npuhastamine või koorimine vähem kui 4 päeva enne massaaži;\nämblik veenides, ämblik veenides.\nNäomassaaž tehakse ainult eelnevalt puhastatud nahal. Selleks kasutage pesemiseks õrna mousse, valmistage aurusaun, valmistage mask. Äärmistest ummistumise vältimiseks on oluline eemaldada kõik poorid. Lisaks lõõgastute kuumade protseduuride abil lihaseid, neid mõjutatakse palju kordi kiiremini.\nIlma ebaõnnestumata testige nahka massaaži. Peamine on ettevalmistusetapis teada saada, kui suur on laevade ja kapillaaride tundlikkus ning samuti see, kuidas derma edastab mehaanilise tegevuse. Test on üsna läbipaistev: viige puust kepp, sõitke see üle küünarvarre, et moodustada punane märk. Oodake umbes 2-3 tundi, selle aja jooksul peaks nahk tagasi pöörduma sama ühtlase tooni juurde. Kui see ei juhtu, on massaaž keelatud.\nKoguge juuksed nõrga saba külge või fikseerige see mõnel muul mugaval viisil (sidemega, rihmaga, juuksepintslitega jne). Selline kursus takistab tolmu ülekandumist puhastatud pooridesse, lisaks ei lange kiud näole, tekitades ebamugavusi. Peske ja desinfitseerige oma käed alati enne massaaži, et vältida nakkuse tekkimise võimalust.\nEnne massaaži saate pühkida nägu kosmeetiliste jääkuubikutega. Kompositsiooni nõuetekohaseks ettevalmistamiseks võtke 50-60 gr. mis tahes ravimtaimed (kask, tamm, kummel, eukalüpt jne), valatakse keeva veega, kaetakse kaanega, lastakse infundeerida pool tundi. Pärast aegumiskuupäeva, tüve, valada vormid, külmutada.\nMassaaži peamised etapid\nOn olemas põhiline massaažitehnika, mis sisaldab 5 erinevat etappi. Pea meeles neid ja järgige neid, hoolimata sellest, kas masseerite oma nägu või keha kodus.\n1. etapp. Pekslemine\nMassaaž algab alati insultidega, on vajalik epidermise ettevalmistamine protseduurile, kiirendades maksimaalselt verevoolu teatud piirkonnas. Alustage nahka aeglaselt sõrmede kogu pikkusega, mitte ainult padjadega. Ärge suruge liiga kõvasti, pressid peavad olema sile ja kerge.\n2. etapp. Hõõrumine\nSelle etapi eesmärk on kõrvaldada nahaaluse tervikuna kogunenud vedeliku turse ja kiirendus. Peale selle aitab hõõrdumine leevendada võimalikke nahakahjustusi (armid, kortsud jne) ja võitleb dermise alumise kihi rasvkoe tihendite vastu. Tehke käsi sõrmeotstega, liikumine peaks olema sile, ümmargune ja siksak. Tähelepanu keskmes on iga ala eraldi.\n3. etapp. Koorimine\nMassaaži peamiseks etapiks peetakse sõtkumist. Selles staadiumis lõõgastuvad lihased, kiireneb vereringe, naha alumiste kihtide ainevahetusprotsessid paranevad. Reeglina on sõtkumine üsna intensiivne, kõik sõltub massaaži konkreetsest tüübist. Tavalistel juhtudel on lihaste põikpüük.\n4. etapp. Pattimine\nPatsid vastutavad naha elastsuse ja üldise lihastoonuse parandamise eest. Selliste manipulatsioonide tulemusena kiirendatakse kollageeni tootmist, rasva ladestatakse, kui need on olemas, vedelik kõrvaldatakse ja näo turse väheneb tervikuna. Pattimine tuleb teha peopesa servadega, sõrmeotstega või käe välisküljega. Sellisel juhul peaks liikumine olema lühike, kiire ja sama (samal kaugusel).\n5. etapp. Ultimate vibratsioon\nEtapp loetakse lõplikuks. Pärast kõigi etappide läbimist peate leevendama nahka ja viima massaaži lõpp-punktini - näo täielik lõõgastumine. Protseduur tuleb läbi viia peopesaga või lihtsalt käeulatuses, kõik sõltub isiklikest eelistustest. Lühike liigutusega liikuge kogu naha pinnale, et saada kerge vibratsioon. Te ei pea liiga kõvasti peksma, liikumine peab olema neutraalne, pehme.\nNäo massaaži peamised jooned\nNäomassaaži sooritamine kodus nõuab aega ja tähelepanu detailidele. Spetsialistid tuvastasid peamised jooned ja liikumised, mis aitavad menetlust nõuetekohaselt läbi viia. Kui liigutused on ebaõiged, viib selline käik vastupidisele efektile.\nOtsmik Massaaž algab alati sellest piirkonnast. Asetage kaks sõrme kulmude piirkonda, juhtige sirgjoon juuksekasvualale ja seejärel tagasi diagonaalselt. Lõppkokkuvõttes peaksite saama sellist siksakit, mis ulatub templisse. Tehke manipuleerimist 5-7 minutit, järgides kõiki etappe.\nNina Pärast otsa massaaži hoia sõrmed templite küljes, liiguta aeglaselt põrsapuudega silma ümbritsevasse piirkonda ja nina tiivad, peatuge nina silla juures. Pühkige mitu korda üles ja alla, minge külgedele, tehke sama. Nina massaažiaeg peaks olema umbes 2-3 minutit, pöörama piisavat tähelepanu ninasõõrmetele ja naha lähedale.\nSilmad Pange kaks sõrme (indeks ja keskmine) nina mõlemale küljele, hoidke neid silmade all, kolides templisse. Ronige ettevaatlikult ülemise silmalau poole ja mine silma sisemisse nurka. Asetage sõrmed templitele, korrake samme vastupidises järjekorras: kõigepealt jalutage ringi silmade all, seejärel liikuge läbi ülemise silmalau piirkonna. Kogu protseduuri aeg on 7-10 minutit.\nPõsed Põõsaste massaaž algab templites. Asetage 3 sõrme kõrva ääres asuvale alale, kõndige põsesarnadel ringikujulistel liikumistel, liikudes järk-järgult lõualuu ja kõige põnevamate põskepunktide juurde. Pärast seda massaaž nasolabiaalseid kortse, venitades neid keskmise sõrmega kõrva tsooni. Järk-järgult peate jõudma oma nina silla. Niipea kui see juhtub, asetage kogu palm põskedele ja hoidke kinni.\nChin üles Masseerige seda ala ühe käega. Asetage käsi nii, et pöial on vasakul küljel ja kõik teised on paremal. Siluta lõua lõualuu külge, seejärel liigu ülemise huule poole. Pühkige pöidla ja sõrme noolest lõuale, seejärel kuni põsesarnadeni.\nKael Kaela massaaž viiakse läbi alt üles ja seejärel vastupidi. Soovi korral saate protseduuri teostada käe välise osaga või kahe peopesaga. Kaela külgmiste tsoonide puhul tuleks teha lõualuu ja kaelaosa vahelt massaaž tagant selgini. Sellel alal veedetud aeg ei tohi olla lühem kui 5 minutit.\nMassaaži sagedus kodus varieerub 3 kuni 5 korda nädalas, samas kui protseduuri on soovitav teha 2 korda päevas - hommikul pärast ärkamist ja õhtul 3-4 tundi enne magamaminekut.\nTopelt lõua massaaž\nKahekordne lõug ilmub kaela lihaste nõrgenemise ja rasva akumulatsiooni tagajärjel. Näokontuuride silmapaistvamaks muutmiseks massaaž oma kaela iga päev.\nPõgenevad liikumised liiguvad ülevalt alla, seejärel täidavad ja jälle löövad. Seejärel kõndige mööda lõualuu kolm sõrme, liikudes lõuale ja seejärel kõrvaklappidele. Soovi korral kasutage glideerimise parandamiseks niisutavat seerumit. Menetluse kestus ei tohiks olla lühem kui veerand tund.\nNäo massaaži on lihtne teha, kui teil on piisavad teadmised protseduuri tehnikast. Tehke kõik etapid omakorda, ärge kiirustage. Massaaž oma nägu järgmises järjekorras: otsaesine, nina, silmad, põsed, lõug, kael.\nVideo: näomassaaž kodus 15 minutit\nVaadake videot: Vaata, kuidas kupumassaažiga kodus ise endal tselluliiti vähendada (Jaanuar 2020).\nTomato Eldorado - sordi kirjeldus ja omadused\nKuidas teha jäätist kodus\nKuidas vabaneda wireworm aias\nCanna antiloop - kirjeldus, elupaik, elustiil\nIga koduperenaine pidi leidma vaha plekke kleitil, laudlil, mööblil või vaibal. Puhkuse ajal ei pööra tähelepanu sellistele väikestele pisikele, ja järgmisel päeval peate mõtlema, kuidas eemaldada küünalde kasutamise ebameeldivad tagajärjed. Viga teevad need, kes üritavad parafiini harjaga puhastada või veega loputada. Loe Edasi


Ehitusmaterjalide hinnad aastaga langenud kuni 35%\nÜha kallineva kütuse, elektri ja toorainete taustal jätkavad betooni- ning puiduhinnad langemist, kuid segude maksumus püüab üles rühkida. Tootjad nutavad, ehitajad muigavad.\n"Materjali kättesaadavus on võrreldes paari aasta taguse ajaga hoopis parem," tõdeb hoogsalt Ülenurme vallas tegutseva üldehitusega tegeleva OÜ Sõbra Ehitus juhatuse liige Viljar Pärnamäe. Samas tunnetab ta just toormehindade tõusu tõttu materjali tendentsi kallineda.\nEhkki tihenenud konkurents tootjategi õuel annab valusalt tunda, tuleb ilmselt hiljem ikkagi leppida kallineva materjaliga. "Mina konkurentsipõhjustel oma töö hinda tõsta ei saa. Samas kui ma poleks oma meestega rahul, lööksin nad jalaga uksest välja ja võtaksin uued," näeb Pärnamäe lahendust kitsikusele just tööjõukulude vallas.\n"Aasta lõpus selgub - kes peab surema, see sureb, kes jääb elama, see elab edasi," teatab raske ohkega betoonitootja ASi Lasbet juhatuse esimees Agu Möldre.\nHoolimata toorme hindade tõusust, tõdeb aastaga kaubabetooni hinda 35% langetama sunnitud firma juht, et püsima jäävad vaid need, kel on vana rasva ja häid suhteid. Kui elamuehitus riigis praktiliselt seisab, siis tööstusehitusegi vallas on materjalide hinnad tegelikult alla löödud. Pangalaenude najale rajatud uute firmade kestmise osas jääb ta väga skeptiliseks.\nKaubabetooni tootmist alla omahinna, olukorras, kus killustiku, vee, elektri ja liiva hinnad tõusevad, peab Möldre enam-vähem jõukohaseks vaid ülisuurtes mahtudes tootjatele.\nKui aasta eest maksis raudbetoontoodetes kasutatava terasarmatuuri tonn veel 6000-7000 krooni, siis nüüd juba 14 000 krooni. Õõnespaneeli sees kasutatava trossi hind aga kerkib 1. juulist 70 protsenti. Toorme kallinemisest hoolimata vajuvad raudbetoontoodete hinnad tema hinnangul aastavahetuseks veel 25-30 protsenti. Eestis on raudbetooni tootjaid lihtsalt liiga palju.\nLahendusena näeb Möldre valitsusepoolset riiklike tellimuste suurendamist ja reservfondi käikulaskmist.\nASi Puukeskus tegevdirektori Atso Matsalu sõnul tõusis eelmisel aastal saematerjali ja ehituspuidu hind 30 protsenti, samas sellel aastal aga on see jõudnud langeda juba 15 protsenti. Kui kvaliteetsema höövelmaterjali hind ilmselt kipub aasta lõpuks kerkima või paigale jääma, siis tavalise servatud 22x100 mm ehituslaua hind ilmselt langeb veelgi.\nTeiselt poolt leiab Matsalugi, et aastaga 20-30 protsenti kukkunud ehitusturul paneb materjalide hinnatõusule päitsed pähe toorme kallinemine.\nEesti puit on samas hinnas Skandinaavia omaga, Soomes aga on see nõks kallim. Skandinaavia puidu meie turule valgumist takistab veel vaid transpordikulu, kuid ilmselt tulevikus on see ikkagi Eestis. See omakorda saab kabelimatsuks kohalikele saetööstustele.\nNäiteks Saksamaalt toodava liimpuidu tihumeeter koos transpordiga on juba 1000 krooni odavam kui kohapeal valmistatu. Nüüd umbes 2000 krooni maksvale hööveldamata servatud ehituslaua tihumeetrile ennustab Matsalu aasta lõpuks langust 100-200 krooni.\n"Oleme sundseisus. Majandusreeglid määravad meie tegevuse ja dumping'ut ka teha ei saa," tõdeb olukorra tõsidust kuivsegude tootja Uninaks ASi juhataja Guido Piksar.\nNii jääbki üle muuta tooted vaid kulupõhisteks ja kes pakub odavamat toodet, on võidumees. Rasked segud neelavad muu toorme kõrval üldse palju transpordikütust.\nKallinenud toorme taustal jääb Piksari seletusel üle vaid kaks lahendust: kas riskida teatud perioodil toota ilma kasumita ja loota siis turult õnne või tõsta toodete hindu samas taktis toormehindadega.\nPiksar kahetseb, et toorme, eriti elektri tarnijad, on ikkagi monopoolses seisus. Hindade üleshiilimist toetab ka inflatsioon. Pealegi erinevalt puidust ei näe ta põhjust karta, et mujalt Euroopast ilmuks Eestisse odavamaid segusid - raske toote veoks kuluv kütuse kogus muudab selle mõttetuks.\nJuulist kallinevad Uninaksi tooted keskmiselt kolm protsenti. Mõnel müürisegul tuleb väike langus.


Kontakt Ülekandeteenus - on mugav viis kiiresti raha saata teise linna või riiki.\nÜldine teave üleandmise süsteemi\nSee süsteem oli esimene Venemaal, et saada kiire raha üleandmist üksikisikute vahel. See asutati 1999. aastal. süsteemihaldur oli "Russlavbank". Kontakt rahaülekande süsteem võimaldab teil töötada kolme valuutade - Vene rubla, USA dollarites ja eurodes. süsteemi võrgu kasvab ja nüüd igal aastal umbes 400 000 võrra teenuse Venemaa, Euroopa ja Aasia riigid.\nTariifid ülekanded rubla\nVõtke raha ülekandmine - see on üks odavamaid viise edasi. Rubla ümberpaigutuste süsteemi saab saata ainult SRÜ. Saates raha piires Vene süsteem komisjonitasu on 1%, sõltumata suurusest üleandmist. Hinnad võivad sõltuda rahasumma saadetud, või ei mõjuta. Näiteks kui raha saatmine Venemaalt Aserbaidžaani, Valgevene ja Kasahstani komisjon on ainult 1%, samas Tadžikistanis ja Usbekistanis - 1,5%. Maksimaalne summa $ 5000 on lubatud üleminek Ukraina ja Eesti - 10 000 (määr 1,4-1,5%). Võta raha ülekandeid Armeenia maksab saatja 1% väljasaatmise vähem kui 110 000 rubla. Kui rohkem raha saadetakse, klient maksab 1100 rubla. Kui saadate tõlge Balti riikides, komisjoni kulud sõltuvad panga, mis on kavandatud vahenditest (1,5% -lt 2%).\nRäägime nüüd umbes valuuta päritolu. Süsteem võtab, nagu me oleme juba märkinud, rahaülekanded eurodes ja dollarites. Ja see on oluline märkida, et seal on mõned riigid, kus võite saata raha ainult dollarites või eurodes.\nEsiteks räägime dollari rahaülekandeid. Ainult selles valuutas, võite saata summa Austraalia, Antigua ja Barbuda, Argentina, Bangladesh, Bahrein, Barbados, Boliivia, Botswana, Brasiilia, Brunei, Vanuatu, Venezuela, Haiti, Guyana, Gambia, Honduras, Hong Kong, Dominikaani Vabariik, Egiptus, Ekvatoriaal-Guinea, India, Indoneesia, Jordaania, Jeemen, Kambodža, Kanada, Katar, Kenya, Hiina, Colombia, Costa Rica, Kuveit, Laos ja teised. Rääkides raha saatmine nendesse riikidesse, märgime olemasolu ujuva eest saadetise. Teenuste maksumus sõltub üle. Vaatleme olukorda näiteks raha saatmine Kuveit. Kui summa kuni $ 150 maksad pangale 6,5 dollari.\nKui on vaja saata 150-200, teenuse hind juba 8. Maksimaalne tasu võetakse saatmisel alates $ 7500, siis klient ületab see summa peab siiski maksma panga vahendustasu.\nMinimaalne summa saates tõlke euro on 0,01 senti. Ainult eurodes, võite saata raha riikides nagu Albaania, Austria, Benin, Bulgaaria, Bosnia ja Hertsegoviina, Burkina Faso, Burundi, Ungari, Guadeloupe, Guyana, Djibouti, Hispaania, Cape Verde, Küpros, Komoorid, Malta, Martinique ja teised. Enamikus Euroopa riikides, rahaülekannete Kontakt saab nii eurodes ja dollarites.\nKirjed saavad ülekandeid Moskvas\nVene kapitali täna 424 punkti tööle Kontakt süsteemi (rahaülekanded). Aadressid raha kättesaamist ja väljamakse punktide juurde metroojaama, mis on väga mugav. Näiteks lähedal metroojaama "Valgevene" on mitu aspekti süsteemi:\nProspect Leningradi, 1 ja 26;\ntänav 1-ya Tverskaya-Yamskaya, 29, 1 hoone;\nLähedal "Varssavi" metroojaama on ka mõned punktid süsteemi, mis asuvad järgmistel aadressidel:\nVarssavi maanteel, 66;\nVarssavi maanteel, 74, Bldg. 2;\nVarssavi maanteel, 87.\nRahaülekanderakendusi Kontakt - see on väga mugav ja odav viis kanda raha välismaal teenitud ja aitab see teisele isikule.\nMiks unistus ploomi või Journey tundmatusse\n"Opel-Astra": ülevaade omanikud 4. põlvkonna legendaarse J-seeria sõidukid\nEfektiivne ravi nohu folk õiguskaitsevahendeid\nHouse of püstribale: konstruktsioonilised omadused, tehnoloogia, projektide ja ülevaateid\nJalgrattad Colnago: kirjeldus, kirjeldused, hinnad


Riigikogu ToimetisedEelmised numbridNr 15Eesti Arengufond – teel järgmisesse majandusse\nTeatud arengustaadiumis jõuab iga riigi majandus olukorda, kus edasine areng pole enam üksikettevõtete turusignaalidele reageerimise ning ainult firmade ostjate ja müüjate otsimisele ja rahuldamisele orienteeritud tegevuse kaudu võimalik. Ka siis, kui üldine ärikeskkond riigis (maksutase, segavate piirangute vähesus jms) on soodne. Kesk- ja Ida-Euroopa majanduses liidripositsioonis olevates, aga ühtlasi juba kiirelt kallinenud maades, nagu näiteks Sloveenia ja Eesti, tuleb üle minna järgmisesse arengustaadiumisse, sest senises majanduses põhineb ekspordiedu ikkagi valdavalt hinnaeelisel. Tegelikult teist laadi majandusse, mida kutsutakse teadmusmajanduseks ehk innovatsioonipõhiseks majanduseks. Üleminek eeldab Eesti majanduses muutusi, mis oma ulatuselt võivad olla võrreldavad nendega, mida elasime üle 1990. aastail, üleminekul turumajandusele. Nii ettevõtted kui ka majandus tervikuna peavad end uutele tingimustele kohandama, seejuures ei piisa muutustele reageerimisest, vaid kohandumine peab olema ka proaktiivne.\nSelline varasemast keerukam majanduse restruktureerumine on võimalik ainult väga paljude majandussubjektide teadlikus koostöös. Seetõttu on eri maades hakatud üha rohkem tähelepanu pöörama võtmesõnadele nagu innovatsioonisituatsiooni kujundamine ja rahvuslik/riiklik innovatsioonisüsteem. Niisugune innovatsioonisituatsioon või -süsteem koosneb reast omavahel seotud ja halvemini või paremini nn kokkumängivatest komponentidest, nagu ettevõtted ja nende võrgustikud, eri tüüpi finantseerijad, ülikoolid ja uurimiskeskused, arendusteenuste osutajad, mitmesugused riiklikud struktuurid.\nLoomulikult pole majanduse süveneva rahvusvahelistumise tingimustes võimalik kujundada edukaid ja suletud (ühe riigi piiridesse jäävaid) innovatsioonisüsteeme, sest nagu majandus on ka innovatsioon rahvusvaheline. Samal ajal on riigi roll sobiva innovatsioonisituatsiooni kujundamisel oma territooriumil tegutsevatele ettevõtetele siiski suur. See seisneb innovatsiooniks vajaliku keskkonna (näiteks haridussüsteemi ja eriti ülikoolid) loomises, eri subjektide innovatsioonialase koostöö initsieerimises ja abistamises ning sellele kaasaaitamises, et turumajanduslikud institutsioonid saaksid ja suudaksid oma tegevust just kõrgema riskiga uuendusprojektide kohaseks sättida. Eri maades on riigi roll arengu kavandamisel ja majanduselu uuendamisel erinev, mõne riigi kogemusi on kirjeldatud näiteks artiklis “Pikaajalise arengu kavandamine riigi tasandil. Kas Eestil on teistelt maadelt õppida?” (Terk, Kurik 2001).\nVarem kalduti riigi rolli ka turumajanduslike maade majanduses käsitlema kui omamaiste ettevõtete otsest toetajat, protektsionistlike kaitseabinõude kehtestajat, rahakursiga ekspordi soodustamiseks manipuleerijat jne, praegune käsitlus väärtustab riigi rolli just innovatsiooni edendamisele kaasaaitajana. Mitmed riigid on saavutanud silmapaistvaid tulemusi, Euroopas näiteks Soome ja Iirimaa.\nEesti Arengufond, mille asutamise sätestas Riigikogus 15. novembril 2006 vastu võetud seadus, loodi põhimõtteliselt kahe ülesande täitmiseks: aidata riiki pikaajaliste strateegiliste valikute tegemisel – nn tulevikuseire funktsioon ning toetada uuenduslike, kõrge riskiga ideede rahastamisel – riskikapitali funktsioon. Meie majandus sõltub ülitugevalt rahvusvahelisest foonist, seetõttu tuleneb siit automaatselt ka kolmas, nn teenindav funktsioon – asjakohase rahvusvahelise koostöö korraldamine.\nArengufondi loomisele eelnes aastaid kestnud vaidlus kahe funktsiooni otstarbekuse üle, oponendid kasutasid mitmeid vastuargumente. Näiteks püüti väita, et pikaajalist arengustrateegiat Eestile polegi vaja, sest kiiresti muutuvas keskkonnas ei saa väikeriigi majandus niikuinii midagi muud teha kui toimuvaga kohaneda, või dubleerimisel pole mõtet, sest arengustrateegia ja prognoosidega tegeleb niikuinii rahandusministeerium. Riskikapitali suhtes väideti, et niigi rahastavad pangad või erariskikapitalid iga head ideed ning meil pole praegu ega lähiajal leidlikke mõtteid, mis riskikapitali huvi paeluksid.\nTasapisi jõudis siiski suurem osa avalikkusest ja Riigikogu poliitikuist kindlale arvamusele, et mõlemat funktsiooni on vaja täita. Vaidluste viimases staadiumis arutleti pigem selle üle, kas kahte funktsiooni on vaja ühendada ühe organisatsioonilise katuse alla ning kui seda teha, siis kuidas peaks parlament seda organit kontrollima.\nRiskikapitali vajalikkuse osas oli võimalik toetuda mitme väliseksperdi koostatud ekspertiisitulemustele. Seda, et riskikapitali puudumine kujutab endast lünka Eesti väljakujunevas innovatsioonisüsteemis, märkis juba 2000. aastal meie innovatsioonisüsteemi hinnanud Soome asjatundja Hannu Hernesniemi. Sama väideti ka Baltimaades International Finance Corporation’i korraldatud uuringu kokkuvõttes. Eesti majandusministeeriumi heaks töötanud Hollandi Zernike Group täpsustas 2003. aastal lähemalt, millist tüüpi riskikapitalist on puudus (nn seemnekapitalist väljatöötluse algfaasis olevatele projektidele) ja millised finantseerimise korraldamise võimalused on põhimõtteliselt olemas. 2004. aastal alustati ametlikult eeltöid riikliku riskikapitali süsteemi loomiseks. Tõsi, esialgu ei sidunud valitsuse töörühm seda arenguseire funktsiooniga.\nMitte laenama, vaid investeerima\nOluline moment, mida rõhutas nii tol ajal loodud valitsuse töörühm kui ka sellega paralleelselt ja mõneti konkureerivalt tegutsenud Eesti Panga juurde loodud Strateegiliste Algatuste Keskuse töörühm, oli see, et Eesti tehnoloogiapõhised innovaatilised firmad ei vaja lihtsalt raha, vaid “tarka raha”. Teisisõnu peaksid fondi investeerimisspetsialistid raha mitte niivõrd laenama (see tuleb kõne alla erandjuhuna), kuivõrd innovaatiliste firmade põhikapitali investeerima, teatud perioodil oma oskusteabega nende firmade n-ö kursileviimises osalema ja seejärel kulutatud raha oma aktsiate müügiga tagasi teenima. Kõrge riskiga projektide puhul on tavaline, et enamik neist pankrotistub ning väga edukaks osutub ainult väike osa. Aga just viimatinimetatud ettevõtete aktsiate hilisem müük toob riskikapitali paigutajatele suuri kasumeid ning see peab tasa tegema ka kaotused ebaõnnestunud projektidest. Fondi osalus ettevõttes peaks jääma 10% ja 40% vahele.\nEelnevast on selge, et arengufond ei saa olla eraldatud raha lihtne laialijagaja, keda huvitab eelkõige see, et kõik saaks tehtud reeglite järgi, vaid ta peab kujunema kõrgprofessionaalseks asutuseks nii koosseisuliste investeerimisspetsialistide kui ka ekspertkomitee liikmete osas.\nPärast pikki vaidlusi Eesti erariskikapitalistide esindajatega kujunes ka arengufondi kui riigi loodud institutsiooni põhimõtteline koostöömudel erainvesteerijatega. Seaduse kohaselt ei tohi arengufond endale üksi investeerimisriski võtta, ta saab oma raha mõnesse innovaatilisse ettevõttesse paigutada ainult siis, kui leiab partneriks ka erakapitali.\nArenguseire – kus see peaks asuma?\nArenguseire on süstemaatiline teaduse, tehnoloogia, majanduse, keskkonna ja ühiskonna pikaajaliste arengute hindamine, asjakohaste uuringute ja analüüside tegemine, et tuvastada võtmevaldkonnad ja strateegilised arengusuunad, mis pikema aja jooksul toovad ulatuslikku majanduslikku ja ühiskondlikku kasu. Eestis on selliseid võtmevaldkondade ja meetmete selekteerimise uuringuid vähe ning ka olemasolevate puhul ei tutvustata nende tulemusi otsuselangetajatele, majandusringkondadele ja avalikkusele süstemaatiliselt. Seetõttu on mitu autoriteetset hindajat nagu Jaak Aaviksoo ja Indrek Neivelt pidanud arenguseiret uue fondi loomisel isegi tähtsamaks kui riskiinvesteeringuid.\nKui riigi tugi nn seemnekapitali tekitamisel tehnoloogiliselt keerukates valdkondades tegevust alustavaile ettevõtteile on suhteliselt levinud nähtus ja kasutatavad mudelid riiklikes innovatsioonisüsteemides eriti palju üksteisest ei erine, siis arenguseire funktsioonile sobiliku koha leidmine on mõneti komplitseeritum. Eestis aluseks võetud Soome Sitra Fondi kogemus – nii kahe funktsiooni, s.o riskikapitali ja riigi üldise arenguseire funktsiooni istutamine ühte institutsiooni kui ka sellele institutsioonile suure tegevusautonoomia andmine – on küllaltki unikaalne lahend. Kuid õnnestunud ja suurt rahvusvahelist huvi pakkuv lahend.\nVajadusest arenguseire funktsiooni täitmise järele oli juba eespool juttu. Mis aga määrab selle, kuhu on otstarbekas riigi institutsionaalses masinavärgis säärase funktsiooni täitmine paigutada? Kõigepealt tuleb lähtuda arusaamast, et tegemist on esiteks pikaajalise arengu probleemide ja kursikorrigeerimisega seotud tegevusega ning teiseks riigi kogu elu ja arengut (nii majandus kui ka arengu sotsiaalsed ja muud aspektid) kaardistama kutsutud institutsiooniga. Seetõttu pole sellist funktsiooni võimalik suuremate kaotusteta suruda ühe ametkonna, näiteks rahandusministeeriumi või majandusministeeriumi alluvusse, sest siis jääksid “katuse” funktsioonid kitsamaks kui tema alla paigutatud institutsioonil.\nMitmes riigis on pikaajalise arengu kavandamisega seotud kehandit üritatud paigutada peaministri või presidendi institutsiooni juurde. Eestis oleks neil variantidel mitu miinust. Esiteks võiks pikaajalise arengu funktsiooni paigutamine presidendi kui riikliku institutsiooni juurde rikkuda väljatimmitud institutsionaalset tasakaalu riigis (vähemalt seda kardetakse, tasub meenutada näiteks tõmblemist Ühiskondliku Leppe Sihtasutuse kui eelmise Vabariigi Presidendi patronaaži all asunud institutsiooni ümber), teiseks tekitada tarbetuid konflikte presidendi ja peaministri vahel. Mõnevõrra loogilisem oleks pikaajalise kavandamise funktsiooni allutamine peaministrile. Selle lahendi vastu räägib aga meie senine riigiaparaadi väljaarendamise käigus tekkinud arusaam, et erifunktsioonide tekitamisest otse peaministri juurde tuleks hoiduda. Näiteks võib tuua omaaegsed vaidlused riigi infotehnologiseerimise funktsiooni asukoha üle, mis lõpuks viidi – artikli autori arvates küll mitte eriti põhjendatult – majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumi, mitte peaministri haldusalasse.\nFond Riigikogu juures oleks loogiline lahend\nSenised katsed pikaajaliselt planeerida, kas või näiteks Euroopa Liidus ette nähtud nn National Development Plan’ide koostamisega, ei ole olnud lootustandvad. See on osalt tingitud koalitsioonivalitsuste praktikast, kus igal valitsusparteil on oma ministeeriumid ja vastutusvaldkonnad, mille arendamisse on peaministril või teistel ministritel suhteliselt keeruline sekkuda. Pikaajalise planeerimise asemel on toiminud pigem lühiajaline huvide kooskõlastamine poliitilisel ja bürokraatlikul tasandil. Ka pikkades vaidlustes, mis eelnesid arengufondi sünnile, on korduvalt rõhutatud, et loodav institutsioon peab tegelema palju kordi pikema arenguperioodiga, kui on valitsuste vaheldumise poliitiline tsükkel.\nPikaajalise arengu küsimuste lahendamisse tuleb kaasata nii koalitsioon kui ka opositsioon, ükskõik kes neis rollides parasjagu asuks. Seetõttu oleks muudest variantidest olnud parem otsus luua fond Riigikogu juurde. Seda muidugi siis, kui fondil oleks olnud oma tegevuse korraldamisel küllaldane autonoomia, et tagada tegevuse järjepidevus ka parlamendis paratamatult ette tulevate perioodiliste vastasseisude puhul. Lõppude lõpuks on parlamendi juurde maandunud ka esialgu Soome Panga poolt ja tema juurde moodustatud Sitra Fond. Omal ajal oli sellise fondi loomine riigi keskpanga juurde loogiline, ehkki mitte levinud variant. Praegu on Euroopas ja kogu maailmas keskpankade roll varasemaga võrreldes mõnevõrra kitsenenud (keskendumine valuuta stabiilsusele ja muudest arengufunktsioonidest suuresti loobumine), seetõttu keskpank praegu arengufondi nn peremeesorganismi rollile vaevalt pretendeerida saabki. Eesti Panka tuleb muidugi tunnustada omaaegse initsiatiivi eest Strateegiliste Algatuste Keskuse loomisel, mis etendas väga suurt osa ühiskondliku arvamuse ettevalmistamisel arengufondi loomiseks.\nKaasata ja veenda\nKüsimust võiks käsitleda veelgi laiemast vaatenurgast. Nimelt ei ole arenenud riikides tuleviku kavandamine ja kujundamine toiming, mida saavad edukalt teha üksnes poliitilised erakonnad ja nende juhtimisel tegutsevad bürokraatiaaparaadi struktuurid. Nagu on rõhutatud ka 2005. aastal Riigikogus vastu võetud Eesti säästva arengu strateegias, tuleb arengu kavandamisse kaasata ühiskonna eri kihid kõige laiemas mõttes. Edukas areng nõuab võrgustiku loomist, sellest tulenevalt on oluline, et arengufondi kaudu leiaksid endale väljundi poliitikutele lisaks äri- ja teadusmaailm ning et fond suudaks teha koostööd Eesti arengu eri valdkonna ekspertidega nende ametikohast sõltumatult.\nHinnates arengufondi asumist parlamendi juures arenguseire funktsiooni täitmise ja sellest tulenevate soovituste kasutamise seisukohalt, võib peale heade külgede näha ka mõningaid tööd raskendavaid asjaolusid. Nimelt ei ole fondi arenguseirest tulenevad strateegilised järeldused juurutatavad üheastmeliselt ja käsu korras. Seaduse kohaselt on fondil õigus valitsusele nõu anda, valitsus aga võib seda nõu kas kuulda võtta või ignoreerida. Seetõttu on igati loogiline, et kõrvuti poliitikutega kuuluvad fondi nõukogusse majandus- ja teadusavalikkuse esindajad.\nKui me ei räägi arenguseirest ainult kui riskikapitaliinvesteeringute põhjendamise vahendist, vaid laiemast alusest riigi arengustrateegia kaasajastamisel, tuleb nentida, et arenguseirest tekkivad uued arusaamad saavad juurduda ainult siis ja sedavõrd, kuivõrd arengufond suudab need viia poliitikute, kõrgametnike, ärimeeste ja kogu avalikkuse teadvusse ning oskab avalikkust veenda nende seisukohtade õigsuses. Sellest omakorda tulenevad nõuded fondi arenguseire korraldamisele. Arenguseiret ei saa tõlgendada lihtsalt uuringutena, ükskõik kui kvaliteetselt need oleksid tehtud. Et tulemused oleksid edukad, tuleb ühiskonna võtmegrupid kaasata juba seire kavandamise ja läbiviimise perioodil, seire endaga (trendide ja mõjutegurite analüüs, stsenaariumide koostamine jne) on vähemalt samaväärne uute vaatenurkade, visioonide ning tulemuste pidev tutvustamine ja läbiarutamine ühiskonnas.\nNüüdseks, s.o 2007. aasta kevadeks on põhioperatsioonid arengufondi käivitamisel tehtud. Fondi tegevus põhineb seadusel (RT I 2006, 52, 385), fond on avalik-õiguslik juriidiline isik, fondil on nõukogu. Avaliku konkursiga on tööle võetud peadirektor, järk-järgult võetakse tööle teisi inimesi. Kokku on lepitud käivitamisperioodi põhiülesanded. Enne kalendriaasta lõppu peavad valmima ja olema fondi nõukogus läbi arutatud nii arenguseire kui ka riskikapitaliinvesteeringute korraldamise täpsemad töökavad.\nKui riskikapitaliinvesteeringute mehhanism on seaduses küllalt täpselt lahti kirjutatud, siis arenguseire eesmärgid ja piirangud on äärmiselt üldised. Tõsi, kohe pärast fondi käivitamist on kiirelt tööle asutud. Töösse on antud on esimene suurem seireprojekt, mis on suunatud Eesti majandusstruktuuri dünaamika modelleerimisele, et tuletada vajalikud struktuurimuutuste kiirendamise abinõud. Sellest oluline osa seostub ilmselt hariduspoliitiliste ning hariduse finantseerimise valikute ja initsiatiividega. Nii arenguseire kui ka riskikapitali puhul on tegemist põhimõtteliste sihtide seadmisega.\nEdasise tegevuse strateegiline alus\nArtikli autori hinnangul peaksid järgmise aasta alguseks põhimõttelise lahenduse leidma järgmised küsimused.\nkui orienteeruda suurtele ja keerukatele projektidele, kas siis valida väiksem arv valdavalt kõrgtehnoloogiaga seotud ja tõenäoliselt kõrge riskiastmega äriprojekte või mõnevõrra suurem arv madalama riskiastmega projekte? Riskikapitali “laialipuistamine” nn tavaprojektide vahel oleks vale, siiski tuleb määrata tasakaalupunkt keerukusskaalal;\nfondi aktiivsuse astme valik projektide initsieerimisel (kuipalju peab fond ise aktiivselt projekte otsima või aitama tekitada, kuipalju keskenduma analüüsile, valikule, osalemisele juba käivitatud projektide juhtimises);\nkoostöömudeli täpsustamine erariskikapitalistide ja nn äriinglitega.\nLoomulikult läheb arengufondi tegevuse algetapil väga suur osa energiast nii oskusteabepotentsiaali tekitamisele fondis ja protseduuride paikapanekule kui ka tutvustamisele potentsiaalsete klientide hulgas.\nnn üldise arenguseire fookuse täpsustamine (kui suurel määral jääda esimesel perioodil majandusstruktuuri arengu juurde, kuipalju laiendada seda struktuurimuutuste eduks vajalike haridus-, sotsiaal- jms küsimustega);\ntõsiseltvõetava, arenguseireks hädavajaliku rahvusvahelise koostöövõrgustiku loomine, rahvusvaheliste infobaaside kasutamisvõimaluste leidmine, rahvusvaheline ekspertide kaasamine jms;\narenguseire metoodilise baasi loomine;\nsobivate formaatide loomine ekspert- ja huvigruppide arenguseiresse kaasamiseks, organisatsiooniliste vormide (näiteks foorumid) loomine;\ntehnoloogiaseire tegevussuuna põhimõtteliste otsuste vastuvõtmine: kui palju tehnoloogilisi fookusi valida, kui suurel määral käsitleda tehnoloogiaseire töid abivahendina riskikapitaliinvesteeringute tegemiseks, kuipalju omaette äriilmale mineva produktina, milliseid meetodeid kasutada, kuidas kaasata välismaa tehnoloogiaeksperte jne.\nLoetletud küsimustele vastuste leidmine aitaks luua arengufondi järgmiste aastate tegevusele strateegilise aluse. Fondi juhtkond ei jää ootama strateegia lõplikku vastuvõtmist, esimeste tööde ja projektidega on juba alustatud.\nEesti säästva arengu riiklik strateegia „Säästev Eesti 21” (2005). Tallinn: Keskkonnaministeerium.\nPopp, M. (2007). Mis saab Arengufondist edasi? – Eesti Majanduse Teataja, nr 1(188), lk 41–43.\nTerk, E., Kurik, S. (2001). Pikaajalise arengu kavandamine riigi tasandil. Kas Eestil on teistelt maadelt õppida? – Eesti Majanduse Teataja, nr 7/8, lk 8–14.


Teisipäev, 12 Mai 2015 16:30\nPalm: majanduse peamiseks kasvuriskiks jääb geopoliitiline olukord\nNordea Eesti peaökonomisti Tõnu Palmi sõnul jääb majanduse peamiseks kasvuriskiks jätkuvalt geopoliitiline olukord; statistikaameti andmetel pidurdas majandusharudest kasvu enim transpordisektori lisandväärtuse vähenemine, see on seotud ennekõike transiidimahtude langusega.\nTeisipäev, 12 Mai 2015 09:41\nReede, 17 Aprill 2015 16:04\nLaar: aktsiisitõus pigem pidurdab majandust\nIsamaa ja Res Publica Liidu (IRL) auesimees ja ekspeaminister Mart Laar ütles Vikerraadio saates "Tegija", et talle ei meeldi uue valitsuse kavandatavad aktsiisitõusud, mis pigem pidurdavad majandust kui parandavad.\nReede, 17 Aprill 2015 11:02\nArumäe sõnul juhitakse riigi majanduspoliitikat Exceli tabelitega\nPeaminister Taavi Rõivase nõunik eelmise valitsuse ajal Ruta Arumäe kirjutab ajalehe Postimees arvamusloos, et riigi majanduspoliitikat juhitakse Exceli tabelitega, liites kokku vaid kulusid ja tulusid.\nNeljapäev, 16 Aprill 2015 14:44\nPutin: Venemaa majandus on tugev\nPresident Vladimir Putin kiitis neljapäeval tele-eetris elanike küsimustele vastates Venemaa majandust ja osutas rubla taastumisele kui märgile investorite usaldusest.


, Kuidas eemaldada turse, kui uhise poletik\nKuidas eemaldada turse, kui uhise poletik. Võta meiega ühendust!\nHaiguse kliiniline pilt sõltub selle tõsidusest. Nii on teil kerge märgata, kui lapsel on ärritus või punane laik kõrva lähedal. Kui vanemad seisavad silmitsi sellise probleemiga, kui laps nutab, on närviline, ulatuvad ta käed kõrva juurde, mis on punetav ja pisut paistes. Sõltuvalt anomaalia raskusastmest suureneb pisaravool ja ripsmete kadu.\nNõrgenenud immuunsuse taustal siseneb lapse kehasse seen. Haigus avaldub esialgu ketendava laiguna, millele hiljem lisandub punetus ja sügelus. Mumpsi mumpsi soovitame lugeda: mumpsihaiguse sümptomid lastel ja algstaadiumi fotod. Lapsel on palavik, ta keeldub söömast ja tunneb end nõrgana.\nKui imikul leitakse punane kõrv, määrab punetuse kõrvaldavad terapeutilised meetmed ainult spetsialist, sõltuvalt tuvastatud haigusest.\nMeditsiinilist ravi valib arst põhihaiguse raviks. Alles pärast lapse vaevustest vabanemist kaovad välised tunnused - kõrva punetus ja turse.\nVäljakannatamatu sügeluse ja vaevava valu korral soovitavad eksperdid kasutada anesteetikumidega koos rahusteid.\nKui lapse kõrv on mitu tundi väga punane ja paistes, on vajalik spetsialisti konsultatsioon. Patoloogilise seisundi mis tahes ravi ilma arsti ettekirjutuseta on rangelt keelatud. Ainus, mida vanemad saavad teha, on anda lapsele esmaabi.\nSee hõlmab valuvaigistite ja palavikuvastaste ravimite kasutamist, mille annus valitakse lapse vanust arvestades. Ennetavad toimingud Samuti tuleb meeles pidada, et kõrvade seisundit tuleb jälgida. Nii on teil kerge märgata, kui lapsel on ärritus või punane laik kõrva lähedal.\nEnamikul nende riskiteguritega inimestel ei teki seda haigust mitte kunagi. Mõne diagnoositud haigusjuhu puhul riskifaktoreid ei leita. Kui levinud on Hodgkini lümfoom? Hodgkini lümfoom ei ole väga levinud vähk. Aastal avastati Eestis 33 uut juhtumit. Ägeda bakteriaalse kurgumandlipõletiku diagnoosimiseks sobivad ka streptokoki kiirtestid, mille korral on võimalik kindlaks teha, kas tekitaja on viiruslik või bakteriaalne. Samas ei ole antud testid head kroonilise infektsiooni ning bakterite püsiva pesitsuse hindamiseks.\nSelle põhjuseks on, et streptokokid jäävad sageli pesitsema kurgumandli sisse ja proov võetakse ainult kurgumandli pinnalt. Ka terved kurgumandlid võivad tekitada probleeme. Nimelt siis, kui kurgumandlid ise on nii suured, et põhjustavad sellega hingamisprobleeme, söömis- ja neelamishäireid. See koguneb pehmetesse kudedesse, põhjustades nende ödeemi näo piirkond pole erand. See on murettekitav sümptom, mis näitab tõsiseid probleeme mõnedes elundites, näiteks neerudes. Infektsioonid viiruslikud või bakteriaalsed.\nKasvaja moodustumist käivitavad sageli mumpsi mumpsi. Lisaks tõuseb temperatuur, parotiidnäärmed muutuvad põletikuliseks ja laienenud. Rasunäärmetele moodustatud tsüst. Selle välimus viib kasvaja kiire kasvu.\nAinus meetod selle seisundiga toimetulemiseks on operatsioon. Näo piirkonnas mehaaniline vigastus kukkumisest, tugevast löögist. Selline kasvaja areneb väga kiiresti, selle suurus ei suurene ja kaob mõne päeva pärast. Näpunäide: muljutud alale kantud külm kompress aitab seda vähendada. Putukahammustus, mille tõttu tursunud põske muutub punaseks ja tekib kerge klomp. Limaskesta põletus, mis on põhjustatud kõrge temperatuurist või allaneelatud keemilistest vedelikest sellises olukorras katab kasvaja kogu suuõõne.\nSelles olukorras peaksite viivitamatult välja selgitama patoloogilise protsessi põhjuse ja alustama selle ravi. Mida teha kõigepealt Järgmised meetodid aitavad enne arsti külastamist mõnda aega seisundit parandada: leevendavad valu ja kui uhise poletik turset. Ärge pange soojenduspadja ja soojendage kahjustatud piirkonda.\nKuumus soodustab bakterite kasvu ja kiirendab nakkuse levikut. Kuumad joogid ja toit võivad seisundit halvendada, seetõttu on enne arsti külastamist ja kogu ravi vältel vaja juua jahedaid jooke ja süüa külma toitu. Ei ole soovitatav lamada paistes küljel, seda vajutada ja masseerida. Kui ige on puudutamisel valus, võib Kuidas eemaldada turse anesteetikumi.\nKuid enne arsti külastamist ei saa seda teha, kuna anesteetikum varjab mõnda sümptomit ja spetsialistil on keeruline täpset põhjust kindlaks teha. Paljud inimesed usuvad ekslikult, et antibiootikumid aitavad olukorda parandada. Ilma arsti ettekirjutuseta ei saa te neid võtta. Nende ravimite kontrollimatu tarbimine mitte ainult ei paranda seisundit, vaid kahjustab kogu keha.\nKuid isegi kui hammas ei vaeva ega tee haiget, on kasvaja väljanägemine spetsialisti viivitamatu visiidi põhjus. Oluline on mõista, et iga päev levib põletik järjest kaugemale ja sellega on palju raskem hakkama saada. Kuidas ravida Kui ei ole võimalik viivitamatult meditsiinilist abi otsida ja kasvaja põhjustab endiselt ebamugavusi ja muresid, aitavad rahvapärased abinõud seisundit parandada: Kalanchoe.\nNiisutage vatitupsu toataime värskelt pressitud mahlas ja kandke seda 30—40 minuti vältel põsele. Päeva jooksul saab protseduuri korrata kuni 4 korda. Taime mahl kantakse samamoodi nagu eelmises retseptis. Sool ja söögisooda. Lahustage klaasi soojas keedetud vees 0,5 tl.\nLoputage suud saadud lahusega iga tunni järel. Valmistatakse infusiooni: valage 3 lilli keeva veega 0,75 ljätke 2 tunniks ja loputage suu nii tihti kui võimalik. Saialille alternatiiviks võib olla infusioon naistepuna ürdiga 2 spl taimi 1 spl keeva veega. Salvei ja kummel.\nNende puljongit loputatakse pärast iga sööki. Valmistamine: 1 spl. Kui põletik on lokaalse iseloomuga, on soovitatav kahjustatud piirkond taruvaiguga üle katta ja hoida vähemalt tund. Lahjendage 5 tilka ravimit ml vees, lisage 1 tl. Loputage suud lahusega iga tunni järel. Ravimtaimede kogumine.\nPõhjused, sümptomid, kuidas eemaldada silmaalused tursed? - Põletik April\nLoputage suud ettevalmistatud infusiooniga kogu päeva jooksul. Ainult kvalifitseeritud spetsialist saab tuvastada igemevahetuse täpse põhjuse ja määrata sobiva ravi. Kui siseorganite ja nende süsteemide tööga ei kaasne ühtegi tõsist haigust, siis kõigepealt määratakse kasvajat eemaldavad ained.\nKui tursega kaasneb aktiivne põletik, on soovitatav võtta põletikuvastane ravim, näiteks Nimesil. Valuliku sensatsiooni leevendamiseks võib välja kirjutada ühe anesteetikumidest: Ibuprofeen, Ketorol, Ketanov.\nKui patoloogia põhjustas allergiline reaktsioon, kasutatakse ravis antihistamiine: "Suprastin", "Erius", "Tavegil", "Diazolin". Suu raviks on antiseptikumid ette nähtud lahuste "Miramistin", "Kloorheksidiin" kujul.\nRasketel juhtudel on ette nähtud antibiootikumid tavaliselt penitsilliinigrupistmis stabiliseerivad lühikese aja jooksul seisundit, leevendavad valu ja taastavad näo varasema väljanägemisega: "Amoxiclav", "Biseptol", "Lincomycin". Ja siin on teave selle kohta, mida täiskasvanu keele punased laigud võivad tähendada.\nÜlevaated Igemete turse on ebameeldiv ja väga tõsine probleem, mida saab lahendada ainult meditsiinilise abiga.\nIsegi kui hammas ei tekita muret, ei saa ravi unarusse jätta. Õigeaegselt arsti poole pöördudes saate mitte ainult kiiresti kasvajaga hakkama saada, vaid ka vältida raskete komplikatsioonide arengut.\nSaate jagada oma kogemusi selle patoloogia ravimisel, avaldada arvamust erinevate meetodite tõhususe kohta, jättes selle artikli kommentaari. Kuidas eemaldada pärast näo ja põskede turset kodus pärast hambaravi Kui pärast hambaarsti külastamist ilmneb põse piirkonnas turse, mõtleb patsient kõigepealt, et arst kui uhise poletik midagi valesti.\nJah, on tõenäoline, et see olukord tekkis spetsialisti süül. Sel juhul on vaid üks asi väljaspool kahtlust: patsiendil on äge põletikuline protsess, mille taustal ilmnes ödeem. Miks on põsk pärast hammaste töötlemist turses? Täitmine või eemaldamine provotseerib kudede looduslikku põletikku otsese sekkumise tõttu kehasüsteemide tegevusse. Põse turse pärast hammaste töötlemist võib põhjustada: hambaravi, mis viiakse läbi kaariese, pulpiidi, periodontiidi tagajärgede kõrvaldamiseks tehnikate vale kasutamisega; keerukate operatsioonide tagajärjel või anesteesia ajal tekivad süstekohal hematoomid; hambahaiguste areng provotseerib sageli voolavuse ilmnemist; anesteesia kasutamine provotseerib järgmisel päeval pärast manipuleerimist mitte ainult turset, vaid ka tuimust.\nPõsk on paistes, kuid valu pole - mida sümptom näitab ja kuidas sellises olukorras olla Võimalikke põhjuseid, mis võivad põhjustada pehmete kudede turset ja põse turset, on palju. Ja mitte kõigil juhtudel kaasneb sümptomiga äge või tõmbav valu. Ebamugavust ei pruugi üldse olla - sellises olukorras on oht, et jääb ära väärtuslik hetk, mil probleemi saab kiiresti ja valutult lahendada. Samuti ärge tuginege iseravimisele, sest selline patoloogiline manifestatsioon võib hästi viidata tõsistele probleemidele keha sisemiste süsteemide töös.\nSelles artiklis räägime lähemalt sellest, mis võib olla siis, kui põske on turses, kuid hammas ei tee haiget, ning selgitame välja ka peamised sümptomit provotseerivad tegurid.\nMiks võib tšekk paisuda?\nPõsk on paistes mitmel põhjusel: kui süstlanõel siseneb ravi ajal veresoonde; instrumentide pealekandmisel närvikahjustuste korral; kui täitematerjal satub kaitsmata kudedesse; hambahaiguste mittetäieliku raviga. Pärast anesteesia ärajätmist, kui seda rakendati, ilmnevad valulikud aistingud.\nAnesteesia sümptomite leevendamiseks on hambapraktikas ette nähtud ajaperioodid. Niisiis, pärast eemaldamist kulub kuni tundi, pärast täitmist võivad ebameeldivad sümptomid püsida kauem.\nHambaravi tagajärjed Hambahaigusi on mitut tüüpi, millele tuleb viivitamatult tähelepanu pöörata. Lisaks areneb näo turse pärast hamba väljatõmbamist, proteesimist või implanteerimist. Pärast tihvti panemist patsiendile on põske paistes. Need kinnitusdetailid ei juurduma kohe suhu.\nPõse turse tuimestuseks on hambapraktikas tavaline. Periodontaalne haigus Haigusel on 2 arenguetappi.\nSelle põhjuseks on silmade ümbruse rasvkoe liigne areng. Silmade koormus ja keha üldine väsimus. Need kaks tegurit põhjustavad üsna sageli silmaaluste tursete tekkimist. Pikaajalise arvuti taga töötamise ajal, autojuhtimisel eriti halbades, ebasoodsates ilmastikutingimustes ja ööselkunstvalguses raamatute lugemisel ja televiisori vaatamisel on silmalihased pidevalt pingutatud, mis põhjustab ülemise ja alumise silmalau verevarustuse rikkumist.\nSellise rikkumise korral siseneb rakuväline vedelik interstitsiaalsesse ruumi ja põhjustab turset. Ja ta omakorda segab normaalse vereringe loomist kudedes ja kõik juhtub uuesti, "ringis".\nÜldine ületöötamine viib tavapärase päevakava rikkumiseni: inimene ei saa pikka aega magama jääda ja hommikul ei suuda ta ärgata. Hea puhkuse puudumine - "näol". Täpsemalt silmade all, ödeemi kujul.\nSilmaalune nahk on üsna õhuke ja nõrk ning vanusega muutub see veelgi õhemaks, selle turgor väheneb, suureneb lihasnõrkus ja sidemete aparaadi lagunemine ning luukoe orbiit muutub habrasemaks ega toeta ümbritsevaid kudesid, nagu nooremas eas. Loomulikult on kehal raskem säilitada rasvkoe ja silmaümbruse kude ning see kude hakkab oma tavapärastest piiridest välja kukkuma. Vanusega töötavad neerud halvemini, vee-elektrolüütide ainevahetuse protsessid aeglustuvad, kudedesse kogunenud vesi eritub aeglasemalt.\nKõik see viib asjaolu, et vanemas eas muutub turse krooniliseks. Liigne sool kehas. Juba ammu on teada, et sool hoiab kehakudedes vett kinni. Eriti kui see satub kehasse õhtul, enne magamaminekut. Soolatud roogade, erinevate konserveeritud hõrgutiste milles steriliseerimiseks kasutatakse ka soola süstemaatilisel kasutamisel koguneb pidevalt silmaümbruse rasvkoes olev vesi, mis viib turse tekkeni. Pärast vürtsikate ja soolaste toitude söömist Kuidas eemaldada turse ka janu tunne, mis paneb veelgi rohkem vedelikku tarbima, mis tänu soolale eritub kehast juba palju halvemini.\nSelgub nõiaring: soolane toit - janu - halb vee eritumine - tursed. Millised võivad olla veel silmade turse põhjused? Lisaks kehas esinevatele füsioloogilistele ja patoloogilistele protsessidele võib turse välimus provotseerida konkreetse inimese erinevaid individuaalseid omadusi.\nEsiteks on see tingitud toitumisest, halbade harjumuste olemasolust, elustiilist. Elustiil Lõbusate ja tormiliste pidude fännidest hämarikust koiduni on järgmisel päeval oht silma all punnida. Silma all turset ja punetust põhjustavaid põhjuseid on terve hulk: alkohol või võimalik, et ka narkootikumid ; suures koguses magusaid ja gaseeritud jooke; ere kunstlik valgustus; lühike uni kui uhise poletik puhketundeta. Kõik need tegurid põhjustavad öösel silmade all ödeemi moodustumist.\nSilma piirkonna turse ilmumine või puudumine sõltub otseselt inimese elustiilist. Esiteks võta kasutusele täiesti lihtsad ennetusmeetmed - see on ruumi tuulutamine, eriti enne magamaminekut hapnikupuudus viib ka turse tekkimisenimõistlik päevitus liigne ultraviolettvalgus vanendab nahka kiireminivõimlemine või lihtsalt füüsilise aktiivsuse ja liikumise suurenemine.\nDieedist ja veelgi enam õhtul on vaja välja jätta alkohoolsed joogid, kange kohv ning rasvane, vürtsikas ja soolane toit.\nSoovitav on välistada suitsetamine ja alkohol mitte ainult öösel, vaid üldiselt - mõned puudused sellistest harjumustest. Ja ükskõik kui paradoksaalselt see ka ei kõla, peate kogu päeva jooksul jooma rohkem vedelikku: kuni 2 liitrit, eelistatavalt suurema osa mahust - kuni 14 tundi.\nEbapiisava vedeliku hulga korral lülitab keha sisse oma "varjatud" varud ja hakkab vett edaspidiseks kasutamiseks hoidma, loomulikult silmade all, kottides.\nEriti öösel Paljud on märganud, et pärast nutmist ilmub rikkalikult ja heldelt pisaraid silma all. Need avalduvad kõige rohkem järgmisel päeval, kui inimene nuttis eelmisel õhtul, enne magamaminekut.\nSee on tingitud asjaolust, et pisaravedeliku koostis sisaldab soola, mis aeglustab interstitsiaalse vedeliku eritumist. Pisarad toimivad "topeltagensina" - sool püüab vedelikku kinni ja ärritab silmaalust nahka, põhjustades lokaalset põletikku ja lokaalset turset.\nKosmeetikatoodete kasutamine Kosmeetikatoodete kasutamine iseenesest ei põhjusta ödeemi ilmnemist. Selles aspektis on lisatarvikute ja ilutööriistade kasutamise kultuur üsna oluline. Reegel number üks: on vaja igal õhtul hommikul kantud kosmeetikatooted maha pesta ja seda teha mitte vahetult enne magamaminekut, vaid mõne tunni pärast - nii saab nahk veidi puhata ja hingata. Dekoratiivkosmeetika eemaldamiseks peate kasutama ainult spetsiaalseid meigieemaldajaid, mitte kuivatama nahka tavalise tualettseebiga pestes.\nPärast pesemist patsutage oma nägu õrnalt pehme rätikuga, mitte mingil juhul hõõru seda, venitades ja lõdvestades nahka. Öökreemi kui seda kasutatakse koostist tasub hoolikalt lugeda ja uurida - see ei tohiks sisaldada komponente, mille tõttu nahale tekib kile, see võib järgmisel hommikul põhjustada ka näo turset. Ja muidugi peate teadma, millal kõiges peatuda. Ei ole soovitatav kasutada suures koguses dekoratiivkosmeetikat, kandes seda ohtralt silmaümbruse nahale.\nSee viib pooride ummistumiseni, lokaalse ärrituseni ja sellest tulenevalt silmade turse ilmnemiseni. Hommikul silmade all paistetus Turse väljanägemise järgi saab hinnata inimese tervist, mida ta sööb, millist elu ta elab.\nKõigepealt on vaja selgelt eristada silmaaluste kottide põhjuseid. Turse võib olla kõige tavalisem füsioloogiline protsess, kui vedelik vahepealsesse ruumi on kogunenud üleöö: inimene magab, füüsiline aktiivsus väheneb, kehas toimuvad protsessid on veidi aeglustunud.


Ilmar Tagel: ei maksa pead norgu lasta - Paberleht - Tasuline - Lõuna-Eesti Postimees\n29. juuni 2020, 0:06 3 min lugemist\nIlmar Tagel on vaatamata väärikale eale aktiivne spordimees, kes teeb kaasa triatlonides ja pikamaa jooksudes. FOTO: Arvo Meeks\nPõlva vallas elav tulihingeline spordimees on mures, et koroonakriisi tõttu tuli trennides paus teha. Siiski on ta lootusrikas, et nüüd jõuab veel end triatlonihooajaks vormi ajada. Optimismi süstib ta teistessegi harrastajatesse.\nElu on paljudele sportlastele praktikas tõestanud, et tee eesmärgi poole ei ole kogu aeg tõusujoones ja sirgjooneline. Tihti tuleb kogeda tagasilööke. Ei me ette tea, mis elu meile tulevikus toob.\nValmistusin eelmise aasta triatlonihooaja lõpus uueks, 2020. aasta hooajaks. Püstitasin eesmärgi osaleda edukalt järgmise aasta triatloni Balti karikavõistluste sarjas, Eesti karikavõistlustel, Euroopa meistrivõistlustel olümpiadistantsil juulis Tartus ning jooksuvõistlustel oma vanuseklassis.\nEttevalmistust sai alustatud juba möödunud aasta augustis. Kuna mul triatlonis on nõrgim ala ujumine, pöörasingi just sellele enim tähelepanu. Läbisin mitu ujumiskursust Tartus Auras ning spordiklubis Impuls. Samuti käisin jalgrattaspinningu treeningutel alates novembrist spordiklubis ning hiljem ülikooli spordihoones. Vahetevahel sai ka joostud kergejõustikuhalli siserajal ning käidud jõusaalis. Enamik õhtuid oli treeningutega hõivatud.\nMuret teeb aga, et erinevalt naabermaakondadest meil Põlvas puudub kergejõustiku sisehall, samuti korralik jõusaal.\nSiis tuli äkiline tagasilöök – eriolukord. Tänavu 11. märtsil osalesin viimast korda täiskasvanute ujumise jätkukursusel, mis pidanuks kestma 13. aprillini. Kasutamata jäi kinkekaart, mis oleks võimaldanud 12 järjestikust päeva käia spordiklubi jõusaalis, ujulas ja rühmatreeningutel. Pooleli jäid ka märtsi lõpuni plaanitud jalgrattaspinningu treeningud Caspar Austa juhendamisel.\nEks tuli uue olukorraga kohaneda. Jätkasin esialgu trenni kodus oleval jalgrattatrenažööril. Paremate ilmade saabumisel sai juba Põlva ümbruses jalgrattaga sõitmas käidud. Tore, et Põlva staadion on uuendatud ja korda tehtud. Staadioniväravad olid meil kogu aeg avatud ning võimalus joosta oli igal kellaajal.\nKodunt 600 meetri kaugusel on Intsikurmu terviserada. Seda on paljud sportlased küll sunnitud vältima, kuna seal võib tihti kohata lahtisi kaelarihmata koeri. Hiljem koeraomanik selgitab, et «minu koer jooksjaid ei armasta». Sai siis joostud ka mööda kruusateed kodutalus Sinikahjal Kanepi vallas.\nViimasel ajal on märgata, et kõikjal on inimesed varasemaga võrreldes aktiivsemalt liikumas: kepikõndi tehes, joostes, jalgrattaga sõites. See on väga tore ja kiiduväärt. Liigutakse enda vormis hoidmiseks ja terviseks või valmistutakse tulevasteks võistlusteks.\nElu ei jää koroonaviiruse tõttu seisma. Olen ka tänavu esimese spordivõistluse läbi teinud. 20. mail sai võisteldud Tamme staadionil Tartu KEVEKi ja Tartu Kalevi tänavuse staadionijooksude sarja esimesel etapil 5000 meetri jooksus. Üldse on sarjas seitse jooksu, millest viimane on plaanitud 19. augustile.\nJätkub ka üheksaetapiline Eesti Triatloniliidu karikavõistluste sari, milles osalen. Esimene võistlus on 5. juulil toimuv Viljandi triatlon. Rõõmustav on, et esimene rahvatriatlon on minu kodukohas 28. juunil startiv Krootuse rahvatriatlon.\nKoroonaviiruse tõttu jäi aga osalemata Kaunase ja Riia maratonil ning mitmel teisel jooksuvõistlusel.\nViimasel ajal on märgata, et kõikjal on inimesed varasemaga võrreldes aktiivsemalt liikumas: kepikõndi tehes, joostes, jalgrattaga sõites. See on väga tore ja kiiduväärt.\nSamas ei ole hullu. Ees peaks ootama tore spordisuvi ja -sügis. Augustisse on plaanitud veteranide Balti kergejõustiku meistrivõistlused Viljandis ja Otepää jooksutuur, septembrisse Tallinna maraton, oktoobrisse Tartu linnamaraton, Saaremaa kolme päeva jooks ja Narva Energia jooksu poolmaraton. Kõigil tahaks osaleda.\nVõistluste organiseerijad on teinud väga tänuväärset tööd. Olen tänulik ka Põlva vallavalitsusele, kes toetas minu triatlonihooajaks ettevalmistust 300 euroga. Hea meel on ka selle üle, et Põlva staadion on läbinud uuenduskuuri ja seal on nüüd võimalik korralikult trenni teha.\nMuret teeb aga, et erinevalt naabermaakondadest meil Põlvas puudub kergejõustiku sisehall, samuti korralik jõusaal, kus oleksid Wattbike’i rattad ning jooksulindid sügisel ja talvel trenni tegemiseks. Tihti olen näinud kuulsat triatleeti Rait Rataseppa Tartu spordiklubi jõusaalis jooksulindil treenimas. Miks küll ääremaal peaksid tingimused sporditegemiseks olema kehvemad kui mujal?\nEks mõelda tuleb ikka optimistlikult ja pead ei tohi norgu lasta. Palju on meie endi teha. Ilusat sportimist kõigile! Olgem terved!


The place for belZaah: MTB: Mulgi rattamaraton\nMTB: Mulgi rattamaraton\nAbstract: I am kind of into MTB-ing and rode a marathon yesterday. This post is in Estonian as if you can't understand it you are very unlikely to ever come in 100 miles radius of Viljandi to actually make any use of the information.\n5. Mulgi Rattamaraton\nTjah, sai teine eile läbi sõidetud. See oli hooaja esimene pikem sõit ja ei osanud väga miskit oodata. Siiski on kevadel kõvasti trenni tehtud ja lootused olid üleval. Sõit läkski hästi, õnnestus isegi natuke taktikat teha, kuid aeg kaks minutit üle kolme tunni on liiast. Rada oli üsna kummalise raskusatmega: väga kiired kruusased lõigud vaheldusid metsaradadega kus oli sees ootamatult suured takistused. Kümmekond meetrit põlvini muda puujuurte vahel või aasa peal, mis on tegelikult läbimatud. Samuti on paaris kohas järskude servadega maantee ja muidu kraave.\nRaja enda kirjeldus on saadaval siin. Keerulisemad kohad olid sellised:\nRada algab asfalditõusedaga linnas sees. Tuleb peale passida, kuna vahel tekivad rajale kõrged äärekivid\n10. ja 20. kilomeetri vahel on kilomeetri jagu mullateed, mida keegi on üritanud telliste ja liivaga parandada. Tulemuseks rehvitapja (telliste teravad servad liiva seest välja turritamas), kehvema esimese amordiga on lihtne kukkuda. Sel ajal on keskmine sõitja veel põhimassis sees, rahvast on tihedalt ja tuleb olla ettevaatlik\nKahekümnendate kilomeetrite teises pooles on pikem lõik kuusemetsa alust juurikatega teed. Aeglane ja raputab, kuid samas kergesti läbitav\nViimased kolm kilomeetrit lähevad üle põllu ja läbi ühe sügavat sorti järsu seinaga kraavi. Rada on kitsas ja aukudega ning lõpeb saepuru täis aetud mülkaga. Asja teeb keerulisemaks, et selleks ajaks on kätte saadud matkasõidu lõpetajad ja trügimist on üksjagu\nKokkuvõttes: ilm oli hea ja sõita oli mõnus, aga rada oleks võinud ühtlasem olla ning tüütu oli kümme minutit finishikoridoris aja (!?) fikseerimist oodata. Paneks teile siia ka raja profiili, aga nähtavasti ei õnnestu Bloggerisse faile üles laadida :(\nPosted by Andres Kütt at 9:57 AM


Kuidas ravida haigeid liigeseid kodus oma kätega tasuta - Podagra - Mazi haigete liigestest\nMazi haigete liigestest\nSoojenemine Nende salvide koostis võib varieeruda, kuid nende peamine toime põhineb termilisel või ärritaval toimel. Kõrvalmõjud Shark kõhre võtmisel on võimalikud allergilised reaktsioonid. Ravivad salvid vastavalt rahvaretseptidele Hüppeliigese artriidi ravi on võimalik alternatiivmeditsiini abiga. Parim on ravimit kasutada õhtul, enne magamaminekut.. Samuti on soovitatav tundlikule nahale rahustav kreem..\nKliinilises praktikas ei ole koostoimeid teiste ravimitega täheldatud. Ibuprofeeni mazi haigete liigestest ja selle geneerilised ravimid vähendab diureetikumide furosemiid ja hüpotiasiid ja mõnede ravimite efektiivsust vererõhu langetamiseks. Ja suukaudsete glükokortikoidide võtmise ajal on seedetrakti verejooksu oht.\nKlassifikatsioon Sõltuvalt sellest, millele täpselt ravi peaks olema suunatud, määrab arst vajalikud ravimid. Salvid jagunevad järgmistesse piirkondadesse: Mittesteroidsed ravimid MSPVA-dmillel on põletikuvastane toime, leevendades nii valu ja alandades palavikku.\nPõhilised salvid ja geelid. Nende tegevusel on positiivne trend ainult pikaajalisel kasutamisel. Kondroprotektoreid sisaldavad salvid. Need on ravimid, mis taastavad kõhre ja luukoe, pidurdades selle lagunemise protsesse. Salvidel võib olla erinev toime, nii et spetsialist peaks need määrama Kõik need salvid on head artriidi ja polüartriidi raviks. Nende kahe alamliigi erinevus seisneb selles, et esimene mõjutab ühte ja viimane mitut liigest.\nSageli määratakse tõhusad artriidisalvid, mida me üksikasjalikumalt arutame. Voltaren See artriidigeel aitab leevendada turset ja taastada kahjustatud liigese luu- ja lihaskonna funktsioone.\nSee on ette nähtud polüartriidi korral. Sellel on hea valuvaigistav toime. Peamine aine on diklofenak. Geeli võib kasutada kaks kuni neli korda päevas kuuril, mis ei ületa kahte nädalat. Kuigi väljastatakse ilma retseptita, on siiski vastunäidustusi. Ibuprofeen See artriidi salv on hea, kuna sellel on mitte ainult põletikuvastane, vaid ka analgeetiline ja palavikuvastane toime.\nOn vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, millest kõige sagedamini on negatiivne mõju seedetraktile.\nDIP-i leevendamine Peamised toimeained on levomentool ja ibuprofeen. Salvil on eriline toime, mis häirib valu: pealekandmise alguses on kerge külm, mis muutub soojuseks. Selleks toimub valu leevendamine isegi enne salvi täielikku tungimist koesse. Seda saab kasutada üks kuni kolm rakendust päevas, mitte kauem kui kaks nädalat.\nKetonal See liigesgeel põhineb ketoprofeenil. Seda on väga mugav kasutada, tõhus põletikuvastane toime ja unistatakse valusid lihastes ja liigestes. Esimene sportlaste abiline, kuna ta lahendab kiiresti koduste ja spordivigastustega seotud probleemid. Kõiki neid kasutatakse podagra ja selliste haiguste raviks nagu õlaliigese ja teiste liigeste artriit, artroos, reuma. Diklofenak - põletikuvastane mittesteroidne salv, efektiivne käte, jalgade, sõrmede, õlavöötmete liigesehaiguste, sidemepõletike, põlveliigese mehaaniliste vigastuste ravis.\nNii et see on regulaarne maandumine. Siin pole üldse juriidilist teavet. Mõned petturid varastavad teiste inimeste andmeid ja ettevõtete nimesid, kuid need otsustasid lihtsalt kõike ignoreerida. Me ei näe müüja kohta mingeid andmeid. Kuid on arvustusi - kus ilma nendeta. Mazi haigete liigestest nad kõik on loomulikult teravalt positiivsed. Need ülevaated sarnanevad tõeliste muinasjuttudega ja panevad paika asjaolu, et kõik lootuse kaotanud inimesed kuulsid äkki sellisest tootest nagu hai kõhr liigestele, mille järel nad hakkasid jooksma, nagu nooruses.\nPetturid võtavad teiega ühendust, kuid pärast selle toote ostmist kaovad nad teie elust igaveseks. Ülevaade ja kokkupuude Niisiis, Shark kõhre liigestele. Mida see imeravim teeb? Selgub, et see hoiab ära soolade sadestumise, taastab liigesed ja kuded, leevendab valu ja turset.\nOma koostises väidetavalt otseselt haikõhred ise, mis parandavad lõhekala piima selle peate välja mõtlema struktuuri ja ainevahetust liigeste, sidemete, kõhre ja kudedes, mis taastab liigeste kõhrekoe ja kaitseb neid hävitamise eest, kondroitiini, mis stimuleerib hüaluroonhappe ja kampri tootmine, mis leevendab põletikku ja valu liigeste, mazi haigete liigestest ja sidemete haiguste ägenemiste ajal. Kondroprotektorid Kudede regenereerimise protsessi kiirendamiseks on vaja liigese jaoks tõhusat salvi - kondroprotektoreid.\nSelliseid ravimeid väljastatakse ilma retseptita, kuid need ei tohiks olla pindmiste eneseravimite tagajärjed. Siin on usaldusväärsed ravimid vigastatud ja mõjutatud liigeste elementide produktiivseks taastumiseks: Arthrin. Arthrin ei saa mitte ainult eemaldada nähtavat turset, vaid ka vähendada intensiivravi kestust. Kompositsiooni on vaja rakendada korda päevas, kuid kõigepealt veenduge, et keha ei oleks toimeainete talumatus.\nRavikuur on kuni nädalat, sõltuvalt patoloogilise protsessi staadiumist. Aktiivne komponent - kondroitiin stimuleerib ainevahetust rakulisel tasemel. Salvil on ühtlane struktuur ja meeldiv aroom, apteegis väljastatakse seda ilma retseptita. Kõigepealt on vaja pesta ja kuivatada patoloogia koldeid ja seejärel rakendada ravimit õhukese kihiga, kuni see lõpuks imendub. Seda protseduuri on mazi haigete liigestest korrata kuni korda päevas 3 nädala jooksul ilma pausita.\nUsaldusväärsed ravimid: Dikul. See on kombineeritud preparaat, mille koostises on ülekaalus ainult taimsed komponendid. See taruvaik, teepuuõli ja astelpaju, mesilasjäätmed, hõbeioonid, karu sapp, vitamiinid A, E, kollageen. Ravimit saab kasutada koos teiste valuvaigistitega või iseseisvalt, rakendada patoloogia fookustele kuni 5 korda päevas.\nKui on olemas liigeste kulumisoht. Vastunäidustused Nagu kõigil muudel ravimitel, on "hai kõhre" kasulikud omadused ja vastunäidustused. Te ei saa seda tervendavat jooki kasutada, kui: Patsient on rase naine; Patsiendi keha on hiljuti läbinud operatsiooni; Südame tööga on probleeme.\nAllergia tekkimisel on vaja ravimit vahetada. Eeliste hulgas on looduslik koostis, ravi maksimaalne ohutus. Puudused - selektiivne tervendav toime. Kiire geel. Ravim on võimeline jahutama patoloogia koldeid ja külmutama valu.\nSee efekt saavutatakse tänu toimeainete - lavendli- ja neroliumiõlide - suurenenud aktiivsusele. Ravim on välja kirjutatud artroosi ja bursiidi korral, võib toimida iseseisva põletikuvastase mittesteroidse ravimina. Essentsõlid leevendavad valu, vähendavad patoloogia koldeid. Terapeutilist kompositsiooni on vaja rakendada kuni korda päevas intensiivravi kursusega - nädalat ilma pausita. Ravimit saab tellida kataloogist Internetis. Eakatele Kuna pensionieas on mitmeid kroonilisi haigusi, on vaja haigete liigeste intensiivravi skeemi ravida spetsiaalse selektiivsusega.\nSeda seletatakse võimaliku retsidiivi riskiga, mis halvendab oluliselt elukvaliteeti ja võib viia isegi peatsesse haiglaravi. Liigeste ravimisel kasutatavatel ravimitel peaks olema pehme, kokkuhoidlik toime, need mõjutavad lokaalselt patoloogia fookust. Usaldusväärne salv põlveliigestele: Lülijalg. Aktiivne komponent on väljavõte Altai hirve-maraali sarvest. Ravimil on põletikuvastased, taastavad, üldised tugevdavad omadused, see parandab liigeste amortisatsiooni, eemaldab valu, turse ja ebamugavustunde.\nKulla tärn toimeaine kapsaitsiiniga. Terapeutiline kompositsioon on vajalik kahjustatud piirkondadele kanda kuni 2—4 korda päevas, pärast seda ei tohiks seda veega leotada.\nSoojendava toimega bioloogiliste geelide hulka kuuluvad: palsam Dikul, punase pipraga Comfrey, Arthro-Active. Taastavad abinõud Remissioonil kasutatakse kondroprotektiivseid salve.\nRaviperioodil on soovitatav loobuda füüsilisest aktiivsusest, jääda lastearsti järelevalve alla. Ravimil pole praktiliselt vastunäidustusi, kõrvaltoimeid esineb äärmiselt harva. Peamine puudus on ebameeldiv lõhn. Ravim on lubatud lastele alates Välispidiseks kasutamiseks mõeldud üledoseerimise juhtumeid praktikas pole registreeritud.\nMõjutatud piirkondadele on vaja kanda õhuke kiht ravimit. Korda protseduuri kuni korda päevas, kuni sümptomid kaovad. Konservatiivse ravi puudused puuduvad. Sportlastele Professionaalsed sportlased võivad vajada valulike liigeste ravimeid mazi haigete liigestest ootamatumal hetkel, seetõttu peavad nad ravimikapis olema. Neid kasutatakse praktikas nihestuste, nikastuste, spordivigastuste korral, mis põhjustavad valu ja piiravad oluliselt liikumist. Sellise ravimi ostmist tuleb eelnevalt koolitaja või raviarstiga arutada, jättes samas välja iseravimid.


Andmete kaitstuse tagab terviklik turvalahendus - Äripäev\nAndmete kaitstuse tagab terviklik turvalahendus\nEsti Ehatamm-Fels 31. august 2006, 00:00\nAndmed on kõige paremini kaitstud, kui turvasüsteem on tervik ja ei keskenduta vaid üksikutele osadele.\nJärjest suurema hulga ettevõtete jaoks on kõige väärtuslikumaks varaks kujunemas informatsioon. Seda silmatorkavam on väikese ja keskmise suurusega ettevõtete infotehnoloogilist infrastruktuuri vaadates asjaolu, et see on üldjuhul n-ö isearenenud ehk siis süsteemi on parandatud, täiendatud just nii palju, kui vaja on olnud.\nTavaliselt haldab selliste ettevõtete IT-süsteemi mõni arvutiteadlikum töötaja või inimene, kelle ametlike töökohustuste ega ka erialase hariduse hulka sellealane tegevus ei kuulu ning tavaliselt selliseid tegevusi ei dokumenteerita.\nAlternatiivse mõttemudelina, mis aitaks läbi mõelda IT-süsteemi turvalisust, oleks nn sibulakoore lähenemise (vt lisatud joonis). Igale IT-süsteemile saab kaitsemehhanisme lisada kihtide kaupa ning iga kihi puhul tuleb läbi mõelda, milliste toodetega antud kiht tööle rakendada.\nEttevõttes oleva info turvaliseks haldamiseks vajaminevate kihtide arvu läbimõtlemisel ja planeerimisel tuleb arvesse võtta mitmeid väliseid tegureid. Esiteks muidugi seadusandlikke akte, regulatsioone ja häid tavasid, mis antud ettevõtte tegevusvaldkonnas kehtivad.\nTeiseks tuleks vastata küsimusele, millised ohud eksisteerivad, milliste rünnakute eest tuleb ettevõtet kaitsta (viirused, süsteemide häkkimine, suure hulga kasutajate ligipääsu vajadus jne). Kolmandaks tasub vaadata, millised on olemasolevad tehnilised kaitsevõimalused.\nKiht kihi haaval ei ole süsteemi turvalisuse tagamine sugugi ülejõukäiv ettevõtmine, arvestades seda, kuivõrd suure väärtusega on tegemist.\nJuhul kui ettevõte jääb siiski oma jõududega toimetades tervikliku IT-turvastrateegia koostamisel hätta, on mõistlik pöörduda partneri poole, kes vastavalt ettevõtte ärispetsiifikale, valitsevale olukorrale ja nõudmistele koostab sobiva strateegia.


Erinevus serveri ja tööjaama vahel\nPõhierinevus: Server, nii riistvara kui ka tarkvara, on süsteem, mis vastab päringule kogu arvutivõrgu kaudu. Serveriga on tavaliselt ühendatud erinevad arvutid, mis toimivad hostina. Tööjaam on nendel päevadel üsna sarnane tavalisele töölauale; esialgu tähendas see süsteemi, mis on spetsiaalselt loodud teaduslikuks või tehniliseks rakenduseks. Need arvutid on konstrueeritud suure RAM-i, GPU-kaardi ja mälumahuga ning multitegumtöötlusega.\nServer ja tööjaamad on arvutisüsteemid, mida tavaliselt leidub paljudes korporatiivsetes struktuurides. Serverid mängivad olulist rolli paljudes kontorites ja neid kasutatakse andmete hoidmiseks või arvukate erinevate funktsioonide vastuvõtmiseks arvutite vahel. Teisest küljest on tööjaamad tipptasemel arvutid, mis on spetsiaalselt loodud tehniliste või teaduslike rakenduste jaoks. Kuid tehnoloogia kiire tempoga on paljud lauaarvutid nüüd võimelised neid funktsioone täitma, kustutades lauaarvutite ja tööjaamade vahelise rea.\nServer, mis võib olla nii riistvara kui ka tarkvara, on süsteem, mis vastab päringule kogu arvutivõrgus. Serveriga on tavaliselt ühendatud erinevad arvutid, mis toimivad hostina. Server võib olla programm, mis võimaldab erinevatel arvutitel sellega ühenduda ühel kindlal võrgul või see võib olla spetsiaalne süsteem (ilma klaviatuuri hiireta), mis ühendab erinevaid süsteeme ühe spetsiaalse võrguga või võimaldab erinevatel arvutitel pääseda samadele andmetele või teavet. Server töötab kliendi-serveri arhitektuuris, mis tähendab, et ta vastutab kliendisüsteemide päringute vastamise eest. Selle mudeli raames täidab klient algataja rolli, samal ajal kui server toimib tõhusalt kliendi saadetud päringute töötlemiseks.\nVõrgu kaudu ühendatud arvutid on samuti võimelised servereid hostima. Jällegi võib arvuti käivitada ka mitu serverit ja vastavalt sellele vajaliku ühendusega. Server on tavaliselt pesa kuulaja, kes saab korraga teenindada paljusid kasutajaid. See kliendi-serveri arhitektuur toimib selleks, et teenida avalikke kasutajaid Interneti või erakasutajate kaudu, mis on pühendatud teatud organisatsioonile või võrgule.\nSeal on palju erinevaid servereid, mis täidavad erinevaid töökohti sõltuvalt nende võimekusest. Serverite hulka kuuluvad andmebaasiserver, failiserver, meiliserver, prindiserver, veebiserver, mänguserver, rakendusserver või muu kasutaja nõutav muu server. Tavapäraste hulka kuuluvad andmebaasiserver, mis hoiab serveris andmebaasi teenuseid, mis on teiste kliendisüsteemide jaoks kättesaadav ja failiserver pakub jagatud kettale juurdepääsu erinevate failitüüpide salvestamiseks süsteemis.\nMõned organisatsioonid vajavad erinevate rakenduste vastuvõtmiseks mitut serverit; need serverid on kas paigutatud serveri ruumi rack- või tornivormis ja neid juhitakse pigem KVM-lülitiga kui klaviatuuri hiirega. Sarnaselt on Internet serveripakk, kus veebilehe ühtset taotlust töödeldakse mitmete serverite poolt rahuldatud protokollide kaudu. See võib hõlmata modemi, marsruutereid, domeeninimede serverit ja mitut teist serverit, et töödelda ainsuse veebilehe taotlust.\nTööjaam on nendel päevadel üsna sarnane tavalisele töölauale; esialgu tähendas see süsteemi, mis on spetsiaalselt loodud teaduslikuks või tehniliseks rakenduseks. Need arvutid on konstrueeritud suure RAM-i, GPU-kaardi ja mälumahuga ning multitegumtöötlusega. Kuigi need on mõeldud ainult ühe kasutajaga, on süsteemid tavaliselt ühendatud kohaliku võrguga ja käivitavad mitme kasutajaga operatsioonisüsteemid. Nendel päevadel viitab tööjaam igale piirkonnale või lauale, kus isik paneb töölaua ja töötab. Samuti võib see viidata võrguga ühendatud suurarvuti arvutiterminalile. Mõned ettevõtted, nagu HP, viitavad töökohtadele ka võimsatele kõik-ühes arvutitele. Tööjaamad kasutavad tavaliselt operatsioonisüsteeme nagu Linux või muu selline avatud operatsioonisüsteem.\nTööjaam oli keeruliste ja keeruliste andmete töötlemine. Need on optimeeritud erinevate andmete töötlemiseks, nagu näiteks 3D mehaaniline disain, inseneri simulatsioon, animatsioonid ja matemaatilised krundid. Ekraanidel on kõrge eraldusvõime ja neil võib olla ka multiekraan. Süsteemidel on võimas graafikakaart, kiire RAM, suurem salvestusvõime ja graafika. Algselt pakkusid need süsteemid esimesena täiustatud tööriistu, tarvikuid ja tehnoloogiat.\nArvatakse, et IBM 1620 liigitab esimese tööjaama. IBM 1620 võeti kasutusele 1960. aastal ja selle eesmärk oli töötada interaktiivselt ühe inimese poolt. Seadme odavaks tegemiseks ei lisanud ettevõte süsteemi ühtegi aritmeetilist vooluahelat. Täiendamise teostamiseks nõudis ta kümnendkohaste täiendavate reeglite mälupartnerite tabelit. Masin oli koodnimega CADET, millest sai anagramm „Can't Add, doesnt Try try.” IBM 1620 järgnes IBM 1130 teaduslikule arvutile.\nServeril ja tööjaamal on nende vahel mitu erinevust. Mõlemad on kavandatud konkreetse eesmärgiga. Server on loodud multifunktsionaalseks või mitme erineva ülesande üheaegseks käsitsemiseks. Ta vastutab mitme ühenduse säilitamise ja mitme taotluse samaaegse vastamise eest. Tööjaam ei vaja seda paljude ühenduste hoidmist. Lihtsalt peab olema kiire protsessor, et olla võimeline käsitsema mitu jooksvat suurt rakendust. Server on põhiliselt mõeldud võrguvõimaluste haldamiseks, samas kui tööjaamad nõuavad keeruliste probleemide lahendamist. Serveritel ja tööjaamadel on ka erinevad operatsioonisüsteemid; serverid vajavad serveripõhiseid operatsioonisüsteeme nagu Windows Server 2000, samal ajal kui tööjaamad töötavad tavalistes operatsioonisüsteemides, nagu Windows XP, Windows 7 jne. Kuigi serverid on mõeldud suuremahulistele operatsioonidele, võimaldab tööjaam ainult ühe inimese juures töötada aega.


Negatiivne müüb? « Hiiu Leht\n12.juuli, 2016 Juhtkiri\nUudis PM majandus24.ee, et ka Türgis valmivad parvlaevad ei valmi tähtajaks mõjus klikimagnetina. Nüüdseks on uudist täiendatud ja parandatud.\nPeaaegu samal ajal postitas praamid.ee oma Facebooki lehele pildilise ülevaate, millises seisus on Leigeri ehitus. See kuva oli pigem positiivne – asjad edenevad.\nOÜ TS Laevad on ametlikult välja öelnud ainult kaks täpset kuupäeva, 1. oktoobrist on laevad liinil ja vähemalt üks uutest laevadest, Piret hilineb kolm kuud, seega jõuab 1. detsembriks. Veel on öeldud, et Eestisse jõuavad uued laevad hiljemalt septembris.\nInfo, et laevad hilinevad, käis välja keskerakondlane Jaanus Karilaid, kes avalikustas oma sotsiaalmeedia kontol ASi Tallinna Sadam nõukogu mullu 20. mai koosoleku protokollis toodud parvlaevade oletatava valmimisgraafiku.\nPikalt mõtlemata läks meedia selle süüdistusega kaasa, kuigi lepingutes on kirjas, et laevad antakse üle 2016. aasta septembris.\nKas siis ikka on tegemist hilinemisega?


Ida-Virumaad on tabanud uus koroonapuhang - Uudised - Põhjarannik\nIda-Virumaad on tabanud uus koroonapuhang\nKoroonapuhangu ägenemise tõttu võib ka Jõhvi tänavapildis märgata varasemast rohkem maske kandvaid inimesi.\nLäinud nädala lõpus kerkis koroonaviirusesse nakatumise tase Ida-Virumaal pool aastat kestva pandeemia kõige kõrgemale tasemele: haigestunud on 145 ja terviseameti jälgimisel ligemale 700 inimest.\nIda-Viru keskhaiglas oli pühapäeval ravil kaheksa koroonahaiget, kellest üks on viidud üle juhitavale hingamisele.\nKollete arv vähenes Ida-Virumaal neljale, kuna Estonia kaevanduse, Ojamaa kaevanduse ja Ühendkuningriigi kolded langesid terviseameti arvestusest välja, sest neis ei lisandunud kahe nädala jooksul ühtegi uut nakatunut. Praegu on Ida-Virumaal suurim kolle 29 nakatunuga niinimetatud tutvuskonna kolle, mis koosneb põhiliselt Kohtla-Järve ja Jõhvi elanikest. 11 inimest on nii Sillamäe tootmisettevõtte kui ka Tammiku põhikooli koldes ning kuus Ida-Viru keskhaigla patoloogiaosakonna koldes.\nInimesed ei pane nakatumist tähele\nTerviseameti Ida regionaalosakonna juhataja Marje Muusikus tõdes, et kui augusti teises pooles vallandunud kolded on õnnestunud nii-öelda ära kustutada, siis kahjuks on tekkinud uued kolded, mis on tema hinnangul tulenenud põhiliselt sellest, et osa inimesi ei ole kergemaid haigustunnuseid osanud koroonaviirusega seostada. "Inimesed paratamatult suhtlevad ja lävivad. Kahjuks ka haigustunnustega ja tulemuseks ongi see, mida praegu näeme," sõnas ta, lisades samas, et terviseamet ei saa inimestele ette heita isolatsiooninõuete eiramist.\nInimesed paratamatult suhtlevad ja lävivad. Kahjuks ka haigustunnustega ja tulemuseks ongi see, mida praegu näeme.\nViiruse varjatud levikut Muusikuse sõnul Ida-Virumaal praegu märkimisväärses ulatuses pole. "Vahel ei tule nakatunud inimestel esimese hooga meelde kõik tuttavad, kellega nad on kokku puutunud. Näiteks sel nädalavahetusel oli päris mitmeid inimesi, kelle puhul polnud alguses aru saada, kellelt nad võisid viiruse saada, kuid tasapisi joonistusid siiski seosed välja," sõnas ta. Muusikus märkis, et terviseameti Ida piirkonna inimesed töötavad praegu kellaaega ja nädalapäeva vaatamata ning tööpäev ei lõpe enne, kui kõik vajalikud kõned saavad tehtud.\nTema sõnul levis nakkus eelmisel nädalal olulisel määral ka koolide kaudu. "Lapsed on klassiruumides pikemat aega tihedalt koos ja käivad ka huviringides, kus on koos eri koolide lapsed ning viiruse edasiandmine on väga lihtne ja kiire," ütles ta.\nKooli direktor Arno Kaseniit ütles, et kaks õpilast, kelle koroonaviiruse proov osutus positiivseks, on erinevates gruppides ja olukordades puutunud kokku suhteliselt suure osaga kooliperest. "Pidasime ettevaatusabinõuna praegu õigeks kannatada ära poolteist nädalat distantsiõpet, et vältida viiruse võimalikku levikut," ütles ta märkides, et lisaks on risk ka selles, et nakatunud poisid sõitsid kooli bussiga teisest linnast. "Sel aastal sõidab bussiga meile kooli ligikaudu sada õpilast."\nKoolidest on Ida-Virumaal praegu kõige tugemavalt pihta saanud Kohtla-Järve Ahtme linnaosas asuv Tammiku põhikool, kus on nakatunud 11 kooliga seotud inimest. Üksikute nakatunute või lähikontaksete tõttu on aga osa klasse kodusele distantsõppele läinud nii Kohtla-Järve kui ka Jõhvi koolides.\nEsmaspäeval oli aga kogu Jõhvi gümnaasium distantsõppel, kuna ühe õpetaja pereliikmel oli tuvastatud koroonaviirus. Edasise kohta teeb gümnaasiumi juhtkond direktor Tatjana Aida sõnul otsuse pärast õpetaja testi tulemuse selgumist.\nMaski kandmist ei tasu häbeneda\nJõhvi abivallavanema Maris Toomeli sõnul otsustavad praegu koolid lähtuvalt terviseameti ja haridusministeeriumi juhistest, kuidas käituda olukorras, kui mõni õpilane või õpetaja nakatub. Tema meelest võiks aga valitsus anda avalikes kohtades maskide kandmise korralduse. "Kui see on vaid soovituslik ning osa inimesi kannab maski ja osa mitte, siis ei ole sellest viiruse leviku peatamisel suurt kasu," sõnas ta.\nMarje Muusikuse sõnul tasub maskide kandmist võtta mõistuspäraselt. "Kui inimesed on pikemalt aega koos ühes ruumis, ühistranspordis või ka kaubanduskeskuses, kus on korraga koos rohkem inimesi, siis tasuks maskid ette panna. Kui aga inimene liigub värskes õhus ja suudab hoiduda tihedamast kontaktist teistega, siis ei pea maski kandma. Meie piirkonnas ei ole eriti rahvarikkaid tänavaid. Ka bussipeatustes on võimalik seista üksteisest kaugemal," märkis ta.\nMuusikus ütles, et maski kandmist kohtades, kus see on vajalik, ei tohiks häbeneda. "Selge, et maski kandmine ei ole mugav, võib-olla ka kardetakse veidi, et siis teised mõtlevad, et see ongi haige inimene. Aga nii ei tasu mõelda," arutles ta.\nKoroonapuhangu tõttu on Ida-Virumaal ära jäetud mitmeid suuremaid plaanitud üritusi, nagu näiteks Narva energiajooks, rahvuskultuuriseltside festival ja Jõhvi eakate pidu. Marje Muusikuse sõnul ei ole mõtet olukorras, kus Ida-Virumaa haiguskordaja on praegu tunduvalt kõrgem kui mujal Eestis, võtta suuremate ürituste läbiviimisega liigseid riske. "Oluline on korraldajate poolt hinnata, kuidas nad suudavad külastajaid hajutada, tagada desovahendeid ja täita muid nõudeid. Põhiline reegel on, et haiged inimesed peaksid jääma koju, mitte minema üritustele," sõnas ta.\nTerviseameti hinnangul on järgmised kolm nädalat kriitilised viiruse kontrolli alla saamiseks. Amet soovitab edasi lükata või ära jätta kõik perekondlikud kogunemised, peod ja muud üritused.\nKuna lähikontaktiks loetakse olukorda, kus inimesed viibivad teineteisele lähemal kui 2 meetrit ja pikema aja jooksul kui 15 minutit, siis haigena koosviibimisele minek on terviseameti teatel kindel viis oma sõpru nakatada: sageli viibitakse tunde tihedalt koos kinnises ruumis ning räägitakse valjul häälel. Viimane aitab viiruseosakestel aga veelgi paremini levida.


NÄDALA SÜNDMUS: VAHVAD VASTLAD – Pealinn.ee\nNÄDALA SÜNDMUS: VAHVAD VASTLAD (0)\nVastlapäeval, 24. veebruaril pakuvad teiste hulgas talvist meelelahutust Harju tänava uisuplats ja lauluväljak. Lauluväljakul saab lisaks vastlaliu nautimisele kell 15 kuulata kontserti «Vastla Vabariik» noorte naiste koorilt Miina, kes esitab rahvaviise ja traditsioonilisi koorilaule. Harju tänava uisuplatsil antakse soovijaile tasuta uisuõpet ja keskpäevast võisteldakse toredatele auhindadele. Vastlakukleid leiab mõlemalt ürituselt. Pildil uisutamistreener Liina-Grete Lilender, kes vastlapäeval Harju tänaval huvilisi õpetab.


Eesti IT tippteadus on koondatud värskesse EXCITE ajakirja | Tartu Ülikooli arvutiteaduse instituut\nEesti IT tippteadus on koondatud värskesse EXCITE ajakirja\nVärskelt valminud Eesti IT tippkeskuse EXCITE ajakiri võtab kokku tippkeskuse senise tegevuse, samuti vaatab läbi teadlaste pilgu otsustavalt IKT valdkonna tulevikku. Ajakirjaga saab tutvuda siin.\n„Siinsete lugude kaudu püüavad EXCITE juhtivad tippteadlased suhelda ühiskonnas kõigiga, keda IKT valdkonna tulevik ja teadus puudutab – ettevõtjate, (teadus)poliitika kujundajate, aga ka teiste valdkondade teadlaste ja „tarkade tellijatega” nii riigi kui ka üksikisiku tasandil,“ rääkis EXCITE tippkeskuse koordinaator TalTechi professor Ivo Fridolin.\n„Aga miks mitte ei võiks see olla ka mõnus lugemine emadele-isadele, vanaemadele-vanaisadele, kes neid lugusid üksi või koos laste ja lastelastega – meie tuleviku digimaailma kodanikega – loevad? Püüdes näha maailma avaramalt, tuleb tunnistada, et IKT ei ole enam ammu „asi iseeneses”, vaid „objektiivne paratamatus”,“ sõnas Fridolin.\nTippteadlased on neis lugudes kirjutanud oma rõõmust ja vaimustusest põnevate uurimisteemade ning väljakutsete üle, heites valgust digimaailma telgitagustesse, teadlaste koostöö võlust ja valust nii uurimisgruppides kolleegidega kui ka ettevõtetega. Aga ka murest (e-)ühiskonna ja selle liikmete turvalisuse, privaatsuse, vaimse tervise ning tippteaduse tuleviku pärast. Fridolin loodab, et need lood panevad lugejat imestamagi, kui palju erinevaid külgi IKT tippteadusest see väljaanne sisaldab. Ehk tajub lugeja sotsiaal-majanduslikku dilemmat ressursside piiratusest ning tippteaduse olemasolu ja jätkusuutlikkuse tagamise paratamatusest innovatsioonil põhinevas tulevikuühiskonnas.\nOma lugu räägivad: Ivo Fridolin (TalTech), Jaak Vilo (Tartu Ülikool), Yannic Le Moullec (TalTech), Raul Vicente Zafra (Tartu Ülikool), Peeter Laud (Cybernetica AS), Vitaly Skachek (Tartu Ülikool), Dominique Unruh (Tartu Ülikool), Jaan Raik (TalTech), Maarja Kruusmaa (TalTech), Alvo Aabloo (Tartu Ülikool), Marlon Dumas (Tartu Ülikool), Ülle Kotta (TalTech), Niccoló Veltri (TalTech), Tarmo Uustalu (TalTech), Satish Narayana Srirama (Tartu Ülikool).\nMis on EXCITE tippkeskus?\nEesti IT-teaduse tippkeskus EXCITE on loodud eesmärgiga täita olulist rolli globaalsel IT-uuringute maastikul, kus püütakse leida lahendusi nii oleviku kui ka tuleviku väljakutsetele.\nEXCITE on tegutsenud aastast 2016 ja see ühendab 16 Eesti uurimisgruppi, et uurida ning töötada välja meetodid turvaliste ja töökindlate IT-süsteemide ja -teenuste arendamiseks. EXCITE tegutseb maatrikstegevuse põhimõttel, kus pannakse kokku ühised teadusteemad seni eraldi tegutsenud teadusgruppide vahel ning juhendatakse ühiselt doktorante ja järeldoktoreid. Partnerasutusteks on seejuures Tallinna Tehnikaülikool, Tartu Ülikool ja Cybernetica AS. EXCITE näol on tegemist Euroopa Regionaalarengu Fondist rahastatava projektiga.\nTutvu EXCITE tippekeskusega lähemalt: www.excite.it.ee


Peaaegu pooled ameeriklastest ei usu kliimamuutust - Huvitav - 2022\nPeaaegu pooled ameeriklastest ei usu kliimamuutust\nHarris Interactive'i küsitluse kohaselt on kliimamuutused tõelised, vaid 51 protsenti ameeriklastest, mis on märkimisväärne langus 2007. aasta 71 protsendilt. See on madalaim arv, mida Harris on registreerinud pärast selle küsimuse esitamist 12 aastat tagasi.\nSee arv tekitab märkimisväärset muret, kuna sel nädalal käivad Kopenhaageni kliimakõnelused. Kuid kas skeptitsism muudab asja?\nPresident Obama esineb ÜRO kliimamuutuste tippkohtumise avaistungil. Uus Harris Interactive küsitlus näitab, et arvamused globaalse soojenemise kohta on endiselt poliitiliselt polariseeritud. Foto: Marco Castro, ÜRO\nHarris Interactive'i sõnul muudab nende juhtide järsk langus, kes usuvad, et kasvuhoonegaaside heitkogused põhjustavad globaalset soojenemist, juhtidel uute alternatiivsete energiaallikate edendamiseks ja meie süsinikujalajälje vähendamiseks uute poliitikate juurutamist.\nAmetisse valituna nimetas Obama keskkonnaküsimusi oma administratsiooni prioriteediks. Kui senat võttis novembris vastu kliimamuutuste seaduse eelnõu, siis erakondade erinevused on toonud kaasa virtuaalse energiapoliitika seisaku.\nHiljutisi küsitlusi vaadates leiab 63 protsenti demokraatidest, et kliimasoojenemist tuleks käsitleda tõsise probleemina, samal ajal kui samal arvamusel on 17 protsenti vabariiklastest ja 38 protsenti sõltumatutest.\nHarris juhib tähelepanu sellele, et need arvud langevad parteiliinide järgi, mis võib muuta kahe osapoole energiapoliitika tuleviku jaoks vähem teostatavaks.\nKuid kuigi Kopenhaagen on rohelise sfääri peamine kõnepunkt, ütles 52 protsenti küsitletutest, et nad ei tea, mida ÜRO kliimamuutuste konverents tegelikult endast kujutab. Vaid 28 protsenti usub kliimasoojenemist ja kliimamuutused on peamine teema.\nHarrise küsitlus küsitles 2.-11. Novembril veebis 2330 täiskasvanut.\nVaata videot: ODYSSEY videoloeng: Aarne Männik ja kliimamuutused (Mai 2022).\nTeil pole õigus. Kirjutage mulle PM -is, me räägime.\nMa mõtlen, et sul pole õigus. Kirjutage mulle PM -is, me saame sellega hakkama.\nUh. Goosebumps on juba läinud.\nma nõustun sinuga\nCopyright 2022 \_ Peaaegu pooled ameeriklastest ei usu kliimamuutust...


Türi vallas asuv Laupa mõisakool helises ansamblite laulust - Uudised - Türi Vallavalitsus\nTeenused, taotluste vormid\nTüri vallas asuv Laupa mõisakool helises ansamblite laulust\n6. märtsil kogunes Laupa põhikooli pea sama palju õpilasi kogu Järvamaalt kui õpib Laupa koolis. Tuldi selleks, et osa saada kooslaulmise rõõmust. Esindatud olid peale Laupa veel Koigi, Vodja, Retla-Kabala, Väätsa, Käru ja Albu kooli ning Paide valla lasteaed-kooli õpilased.\nLaupal toimus juba 13 korda väikekoolide ansamblite laulupäev Camera. Muusikasündmus, mis 2004. aastal õpetaja Virve Kaljula eestvedamisel alguse sai, jõudis pärast pikki aastaid maakonnas ringi liikumist kodukooli tagasi. Taas oli peakorraldajaks Virve Kaljula.\nKuigi esinejaid paremusjärjestusse ei pandud, tegutses ikkagi žürii, kes jagas näpunäiteid ja heatahtlikke soovitusi. Tunnustaud said kõik. Muusikalist külakosti kaugemalt pakkus Thea Paluoja oma laulustuudio lastega.\nLaupa kooli direktor


Gambrinuse õllepäevik: Stokholmas Sindroms\nStokholmas Sindroms (Malduguns, Läti) pdl 0,5 l. alc 6,3 %vol. Ratebeeri liigimääratlus: "porter" (tegelikult tšilli kakao porter), koondhinnet pole.\nTootjainfo: "Smooth porter with cacao nibs from Peru and hint of Chilli"\nKeskmist kasvu pudel, värviplekki meenutav sildikujundus. Sõrmepaksune pruunakas vahukiht püsib mõnda aega. Õlle värvus - sünkjalt tumepunane. Kakao hoovab päris kaugele, nina klaasi pistes tunned ka vääähest tšillišokolaadist kõditust.\nEsmamekk on keskmise kehaga ja magusakas. Keskmaitse on magusakas-hapukas, tšilline õhetus sobib siia juurde otse oivaliselt. Lõppmaitse toob silme ette poolkuivatatud ploomid ja tšillišokolaadi. Järelmekk on muhedalt sume, tšilline helin selle foonil mõjub lihtsalt armastusväärselt :)\nKeskmise kehaga, mõõdukalt karboniseerunud ja sametja paletiga, magusakas-hapukas-vürtsikas-mõrkjas-vürtsikas-maguaskas-vürtsika buketiga ÜBERtasandi rüübe! Omamoodi erakordne õlu, milles on üheskoos lihtsus ja samas täius. Mitte iga porteri kohta ei ütle vana Gambrinuse seda - aga seesinast rüübet tahaksin ma oma õhtutesse veel ja veel. Serveerida koos kuivatatud ploomidega.


Sertifitseeritud puidutoodete turuosa Euroopas tõuseb - Äripäev\nSertifitseeritud puidutoodete turuosa Euroopas tõuseb\n17. mai 2001, 14:06\nSertifitseeritud puidutoodete prognoositav turuosa Euroopas müüdavast ümarmaterjalist tõuseb 2005. aastaks 25-46 protsendini, teatas Riigimetsa Majandamise Keskus oma pressiteates.\nSertifitseeritud puidutoodete maht on maailmaturul praegu 1-5 protsenti ja nõudlus ületab pakkumise.\nKeskkonnakaitseorganisatsioonid näevad tänastes metsakasutuse mahtudes ja struktuuris ohtu säästliku metsakasutuse põhimõttele. Sellega seotud klientide usaldusriski on võimalik maandada metsa ja puidutoodete päritolu sertifitseerimise kaudu.\nEesti riigimetsades raiutakse praegu 71 protsenti ja erametsades 103 protsenti metsade juurdekasvust, teatas RMK.\nÜleeilsel puidukaubanduse teemalisel seminaril tõdeti, et lähiaastatel raiemaht tõenäoliselt väheneb ning stabiliseerub tasemel 10 miljonit tihumeetrit aastas. Sellest 7,5 miljonit tihumeetrit raiutakse erametsast ja 2,5 miljonit tihumeetrit riigimetsast.\nSamuti peaks raiete struktuuris kuusikute osakaal vähenema ning lehtpuu osakaal suurenema.


Goodyear toetas 100-ndat juubelit tähistavat Citroëni autonoomse elektriauto loomisel - Masinavärk\nAvaldatud mai 21, 2019\tBy Masinawark\nCitroeni 100. aastapäeva puhul toodetud autonoomne ja ühendusega elektrisõiduk Citroën 19_19 Concept loodi selleks, et pakkuda sõitjatele eksklusiivsust, mugavust ja privaatsust. Ideerehvi Goodyear C100 loomisel keskenduti eeskätt selle suurusele ja välimusele, et see sobituks 19_19 Concepti erakordse disainiga ning pakkuda sellele ainulaadsele sõidukile väärilist mugavust ja sooritusvõimet.\n„Goodyear’i ideerehv C100 loodi spetsiaalselt kontseptauto Citroën 19_19 tarbeks,“ ütles Goodyear’i Euroopa turundusjuht Mike Rytokoski. „See toob meieni tehnoloogia, mis tagab maksimaalse mugavuse ja ökonoomsuse just elektrimootorile ning täisautonoomsele sõidukile vajalikud intelligentsed lahendused,“ lisas Rytokoski.\nIdeerehv C100 toob endaga mitmeid uuendusi:\n„Kitsas ja kõrge“ ehitus: Kui keskmise rehvi läbimõõt on 60 sentimeetrit, siis C100 läbimõõt on pea meeter. Suurem läbimõõt tuleb kasuks ökonoomsusele, mugavusele ja sooritusvõimele, sest väiksema veeretakistuse tõttu kasvab sõiduulatus ning ühtlasi parandab see Citroën 19_19 Concept sõiduomadusi ja võimekust märgades tingimustes.\nKohandatud turvisemuster: C100-l on loodusest inspireeritud eridisainiga turvisemuster, mis tagab nii mugavuse kui ka varasemast parema juhitavuse. C100-l on keskmisest rehvist peaaegu 100 plokki rohkem ning see võimaldab vähendada veelgi salongimüra, mis on mootorimürata elektrisõidukite puhul väga oluline. Lisaks on C100 turvisesoonte segu valmistamisel eeskuju võetud looduslikust käsnast. Rehvil on võime kuivades ilmastikutingimustes taheneda ning märgades pehmeneda – nii täiustab kohanduv muster veelgi juhitavust, pidamist ning pidurdamist eri ilmastikutingimustes.\nNutikus ja ühendus: ideerehv C100 on loodud kasutama edasiarenenud anduritesüsteemi, mis on võimeline tajuma teepinda ja ilmastikutingimusi ning infot edastana Citroën 19_19 Concept autonoomsele juhtsüsteemile täiustades seeläbi sõiduomadusi. Veel on rehvil aktiveeritud kulumise tehnoloogia, mis tuvastab rehvi kulumisastet, et neid saaks ennetavalt hooldada.\nEhkki C100 on puhtalt kontseptauto siis mõningad selle tehnoloogiad, nagu näiteks kõrge ja kitsas rehvidisain, on juba täna kasutuses. Rehvi intelligentsed rakendused on samas veel arendamisjärgus. „Citroën on üks autotööstuse pioneeridest, kes on loonud kultussõidukeid ning murrangulisi tehnoloogiaid. Goodyear-il on ainult au teha Citroëniga nende 100-nda aastapäeva tähistamiseks koostööd ning neid toetada autotööstuse järgmise peatüki kirjutamisel,“ lisas Rytokoski.\nEelmine postitus Proovisõit: Uus Volkswagen Polo GTi ei mõista nalja\nJärgmine postitus Proovisõit: Audi A1


Vooremaa Päästeameti kärpe raames koondatakse 12 teenistujat, vähendatakse 22 juhi ametikohta\nPäästeameti kärpe raames koondatakse 12 teenistujat, vähendatakse 22 juhi ametikohta\nValitsussektori kärpekava raames sai päästeamet ülesandeks vähendada teenistujate arvu. Päästeamet otsis lahendusi, mis mõjutaksid Eesti turvalisust ja ameti strateegias seatud eesmärkide täitmist kõige vähem. Päästeametis koondatakse 12 teenistujat, päästjaid seekord ei koondata. Vähendatakse 22 juhi ametikohta, teatas päästeameti põhja päästekeskuse pressiesindaja.\nPäästeameti peadirektori Kuno Tammearu sõnul kulub ameti eelarvest 85 protsenti komandotasandile, siiski ei ole päästeametis komandode isikkoosseisu koondatud aastaid. “Sel korral suudame veel tagada päästjatele töörahu, kuid edaspidi ei ole enam võimalik koosseisude vähendamine komandovälise tasandi teenistujate arvelt, ilma et see mõjutaks osutatavate teenuste kvaliteeti, mahtu või seatud teenusstandardeid,” lisas Tammearu.\nAastatel 2011-2015 on päästeametis vähenenud komandoväliste töötajate arv 116 teenistuja võrra, mis moodustab umbes neljandiku komandoväliste teenistujate koguhulgast. Päästjate arv Eestis kokku on samal perioodil jäänud muutumatuks.\nVastavalt valituse otsusele tuleb aastatel 2015-2019 vähendada valitsussektoris töötajate arvu ca 3500 inimese võrra.


Ilmunud on ajakiri „Kunst mugavustsoonis? Nullindad Eesti kunstis“ - Kumu kunstimuuseum\nIlmunud on ajakiri „Kunst mugavustsoonis? Nullindad Eesti kunstis“\nAvaldatud 14.12.2021 | 10.49\nEesti Kunstimuuseumi kirjastuselt on ilmunud ajakiri „Kunst mugavustsoonis? Nullindad Eesti kunstis“, mille fookuses on sügisel Kumu kunstimuuseumi 5. korruse galeriis avatud samanimeline näitus. Ajakirja koostajad ja tekstide autorid on Eha Komissarov, Triin Tulgiste ja Tiiu Saadoja, graafilise disaini on loonud Jaan Evart.\nNäitus „Kunst mugavustsoonis? Nullindad Eesti kunstis“ (12.11.2021–09.10.2022) ja sellega kaasnev ajakiri jätkavad Kumu kunstimuuseumi kaasaegsele kunstile pühendatud kümnendinäituste seeriat, mis sai alguse 2018. aastal projektiga „Salatoimikud [Üheksakümnendate kartoteek]“ (kuraatorid Eha Komissarov ja Anders Härm). Käesolev näitus ja sellega kaasnev ajakiri on eeskätt teose- ja kunstnikukeskne, tutvustades arvukalt nullindatel kunstieluga liitunud autoreid ja vaadeldes üheksakümnendatel startinud kunstnike tegemisi kümnend hiljem. Näituse kuraatorid on Eha Komissarov ja Triin Tulgiste.\nVärsket ajakirja saab soetada Kumu muuseumipoest ja Eesti Kunstimuuseumi e-poest.\nLoe näituse ja sellega kaasnevate sündmuste kohta lähemalt siit.