Misjonil teenimine aitab meheks sirguda\n29.6.2013 - Tallinn\nKuidas sirguvad mehed\nKord kui ma olin umbes 12aastane, rääkisin ma oma isaga. Üks noormees meie koguduses oli just naasnud põhimisjonilt Lõuna-Ameerikast ja ma täheldasin tema juures muutust. Ütlesin isale: „Mul on meeles, milline ta oli siis, kui ta ära läks ja nüüd tundub ta palju erinev olevat.” Mu isa vastas lihtsalt: „Lähed poisina ja naased mehena.” Ma ei tea täpselt, miks see vestlus on mul mällu jäänud, aga nüüd, kus ma olen teeninud misjonil üle 1,5 aasta, mõistan ma iga päevaga üha enam seda, mida mu isa mõtles. Ma tahaksin välja tuua 3 asja, mis vähemalt minu jaoks on kaasnenud selle imelise teenimiskutsega.\nVanem Steven Jones © 2013 corus.publisher.cns.multimedia.default-copyright1 / 1\nMinu „parim mina”\nMa olen alati olnud enesekindel inimene ja tihtipeale on see tunne lähenenud lausa uhkusele. Ma ei tahaks ütelda, et olen pidanud end kõige targemaks või kõige andekamaks, aga olen olnud endaga rahul ja kaldunud vahel arvama, et mul pole tarvis muutuda. Kuid ma olen õppinud misjonil mitu korda, et päris nii see asi ei ole. Meil kõigil on nõrkusi ja mina ei ole vähimalgi määral erand. Aga sellest veelgi tähtsam on see, et ma olen õppinud kuidas pöörata neid nõrkusi tugevuseks. Mulle tundub peagu naljakas, kui kerge on Jumalal näidata meile täpselt seda, mida vajame, kui oleme Tema vaimule häälestatud. Ta on näidanud mulle antud kogemuste kaudu asju, mida on vaja parandada, kuid see on vaid üks pool sellest protsessist. Nagu me loeme Mormoni Raamatust (Et 12:27), näitab Jumal meile meie nõrkusi, ning seejärel aitab meil nendest tugevused teha. Ma olen seda kogenud palju kordi – olen selle eest äärmiselt tänulik –, ja ma olen kindel, et Ta pakub seda mitte ainult misjonäridele, vaid igaühele, kes on piisavalt alandlik, et seda otsida.\nMa arvan, et kellelegi ei tule üllatusena, kui ütlen, et oma kodu ja sõprade mahajätmine ja teisele poole maakera jalgalaskmine viib sind kokku „paari” uue inimesega. On loogiline, et misjonärina kohtad sa paljusid erinevaid inimesi, ja et paljud neist ei pruugi olla sellised, kellega sa oled harjunud, kas heas või halvas mõttes. Aga üks asi, mida ma ei oodanud, on mulje, mida need inimesed mulle sageli märkamatult jätavad. Ma tean ja tunnistan, et Issand tunneb meid, ja et Ta teab täpselt kuhu Ta tahab meid saata, ja kellega Ta tahab meid kokku viia, õpetamaks meile millised inimesed me peaksime olema. Ma olen uskumatult tänulik nende inimest eest, keda ma siin kohanud olen, ja oma eeskuju kaudu on nad innustanud mind olema armastavam, alandlikum, tänulikum ja eelkõige ustavam Kiriku liige. Ma kuulsin kunagi, et Jumalal pole vaja meile ingleid läkitada, kuna Tal on siinsamas juba nii palju ustavaid teenijaid, ja olen ise kogenud, et nii see on. Jumal õpetab meid läbi teiste inimeste, nii et olgem valmis ja kärmed õppima.\nMeil oleks vist raskevõitu leida misjonäri, kellel puudub igasugune tunnistus taastatud evangeeliumist, kuid nii nagu kõikide teiste puhul, on see tunnistus mõnel väiksem, mõnel suurem. Ja nii nagu kõik teised, peavad ka misjonärid nägema vaeva, et seda tunnistust kasvatada. Ja see tunnistus, mille mina olen saanud misjonärina teenides, on minu elu kõige kallim kingitus. Pühakirjades on öeldud, et kui me jagame seda, mis meil on, siis meile antakse juurde, ja selle lihtsa tõe tõttu ma võin ütelda täieliku veendumusega, et see on Jumala Kirik. Jagades oma tõekspidamisi ja tunnistust teistega, olen tundnud Püha Vaimu tunnistamas oma südames, et see on õige. Ma tean seda ja ma tean, et kõik võivad tunda sedasama.\nMa ei tea, milline saab olema minu ülejäänud elu, aga ühes asjas ma olen täiesti kindel. Otsus minna misjonile on õnnistanud minu elu rohkem, kui oleksin suutnud ette kujutada. See ei ole pelk kutse „levitada oma usku”, vaid see on püha ülesanne Jumalalt ja ma olen selle eest ülimalt tänulik.


Eestluse idee võimalikkusest 2. osa - Eesti Kirik\n06.11.2013 | Jüri Raudsepp | Rubriik: Järjejutt\nSee saavutati vabadussõjaga, mida innustas manifestis kõigile Eestimaa rahvastele sisalduv idee: «Eesti! Sa seisad lootusrikka tulewiku lävel, kus Sa wabalt ja iseseiswalt oma saatust võid määrata ja juhtida! Asu ehitama oma kodu, kus kord ja õigus walitseks, et olla wääriliseks liikmeks kulturarahwaste peres! Kõik kodumaa pojad ja tütred, ühinegem kui üks mees kodumaa ehitamise pühas töös! Meie esiwanemate higi ja weri, mis selle maa eest walatud, nõuab seda, meie järeltulewad põlwed kohustawad meid selleks!\nSu üle Jumal walvagu\nElagu iseseisew demokratline Eesti wabariik!»\n(August Traksmaa 1939)\nOluline ja silmatorkav on idees deklareeritud usk Jumalasse kui Isamaa valvurisse, tema kaitsesse ja abisse, aga veelgi enam tema poolt antud rohkesse õnnistusse vabaks ja iseseisvaks eluks. See oli vajalik rahva ees seisva püha töö õnnestumiseks – üksmeeles toimuvaks kodumaa ülesehitamiseks, kus pidid valitsema kord ja õigus, Piiblist tuntud jumalikud mõisted.\nKas ei tundunud selline idee esmapilgul liiga idealistlikuna, teostamatuna, vabadusiha paatosest kantuna? Nagu hilisem asjade käik näitas, oli ta kooskõlas tollase kristliku ajavaimuga ja kaine talupojaarukusega. Niisiis oli manifestis püstitatud idee läbinisti realistlik, nagu seda oli kogu tookordne maarahva elu – kogu oma olemisega, töökate käte ja jalgadega põllumullas.\nOlulise tähtsusega oli ka kristlike ideeliste juhtide olemasolu. Nendegi eest oli Jumal hoolitsenud. Tuntumad on kirikuõpetajatest rahvaluulekogujad Jakob Hurt ja Matthias Johann Eisen; kirikuõpetaja, ajakirjanik ja ajaloolane Villem Reiman, kelle meelest ei ole elul muud väärtust kui «mõjuda, luua, kasvatada, parandada, pühade asjade eest võidelda» (Friido Toomus 1935).\nSiia kuulub ka Eesti hariduse teenäitaja Peeter Põld, kes pidas «meelsuse aluseks religiooni – kultuuri edendamise põhijõudu, milleta pole kool kultuuri edasiistutamise asutisena mõeldav … Kooli alussambaiks kujuneb rahvuslus ja usklikkus …» (Aulis Aret 1936), samuti Tartu ülikooli rektor ja viimane Eesti Vabariigi esimese iseseisvuse aegse luterliku kiriku piiskop Johan Kõpp, silmapaistev vaba rahvakiriku aate pooldaja.\nNende meeste tegevuse ja isiksuse iseloomustamiseks on kohasem Villem Reimani öeldu: «Kõlbeliselt toimetab ainult see, kes ühtlasi radasid näitab ja ise radasid ajab ja kõnnib, et parandada ja edasi aidata» (Friido Toomus 1935).\nKui usklikud isad kodutalus taeva poole vaadates paljapäi palvesõnu lausudes kevadel viljateri mulda viskasid ja need niiviisi Jumala õnnistusele lootes tema kasvatada jätsid, et sügisel täis viljapäid lõigata, võitlesid Jumala nimel ristitud ja meheikka leeritatud pojad lahinguväljal isamaa sõltumatuse eest koduste palvetele ja Jumala abile lootes.\nJa nii ühtede kui teiste lootused täitusid. Jumal ei jätnud hätta ei isasid ega nende poegi. Ilusama kokkuvõtte vabadusvõitlusest on teinud Jaan Järve oma raamatus «Tõotatud maa», mis sisaldab jutlusi ja kõnesid iseseisvuse kevadpäevilt. Mul on õnn omada ja kasutada tema raamatut, mille autor on pühendanud «Kõrgeaulisele Rektori härrale prof. Dr. J. Kõpule, parimate soovidega 7. IV 1936».\nRaamat ise on pühendatud autori vabadussõjas langenud vennale Oskar Järve’le. Pean vajalikuks tsiteerida ühte lõiku: «Kuid vaadeldes meie elu ja tööd meenub mul tihti üks pilt. See oli 24. veebruaril 1918. a. Mulle langes saatuse tahtel üliõpilasena ülesandeks juhatada meie esimest avalikku rahvuslikku meeleavaldust Pärnus, kus meil korda läks välja kuulutada iseseisvus päeva võrra varem, kui praegu meie Vabariigi iseseisvuse väljakuulutamist ametlikult pühitsetakse.\nMäletan nii selgesti hulkade vaimustavat meeleolu. Mäletan aga ka, kuidas manifestatsiooni avakõne järel meie sini-must-valge rahvuslik lipp «Endla» teatrimaja kohale üles tõmmati, mille rõdult rääkida tuli. Lipu ülestõmbamisel tuli takistus, ta jäi esialgu poolde vardasse. Läks hulk aega, enne kui takistus kõrvaldati ja lipp uhkelt nägusa rahvahoone kohal lehvima võis hakata.\nTuleb tihti meelde see pilt. See oli nagu piltlik kujutus meie rahvuslipu saatusest ja meie rahva elukäigust ja võitlustest. Takistused on need, millega kõikjal ja alati võidelda on tulnud.»\nKui küsida kokkuvõtvalt, milline oli meie esimesele iseseisvusele viinud eestluse idee, võiks vastuse anda kolme sõnaga: kristlik patriootiline natsionalism. Suurriiklike šovinistide silmis võib sõnal «natsionalism» olla ebameeldiv varjund, eriti ühenduses kristlusega.\nEelmine: Eestluse idee võimalikkusest 1. osa\nJärgmine: Eestluse idee võimalikkusest 3. osa


Eetika õppevahend > EETIKA > Avaliku teenistuse veeb\nÕppevahend "Eetika avalikus sektoris"\n2010. aasta lõpus valmis õppevahend "Eetika avalikus sektoris", mis on abiks avalikus sektoris ja avalikus teenistuses ette tulevate eetiliste probleemide lahendamisel.\nÕppevahendi materjalide kogumi leiate SIIT, lisaks on õppevahend kättesaadav ka DVD-kandjal.\nÕppevahend tutvustab kuue sammu mudelit eetiliste probleemide ja dilemmade lahendamiseks. See sisaldab ka olulisemaid avalikku teenistust reguleerivaid õigusakte terviktekstidena,\neetikakoodekseid ning lisalugemist.\nÕppevahendi peamiseks väärtuseks on üksteist lühifilmi, mis sisaldavad ülevaadet avalikus sektoris esinevatest eetilistest probleemidest. Õppefilmid on aluseks probleemilahendusmudeli kasutamise õppimiseks ja kinnistamiseks.\nÕppevahendit kasutatakse programmide "Keskne koolitus 2010-2011" ja "Keskne koolitus 2012-2013" raames toimuvatel avaliku sektori ja avaliku teenistuse eetika koolitustel. Koolituste sihtrühma kuuluvad nii riigi- ja kohaliku omavalitsuse ametnikud kui ka teised avaliku sektori töötajad.\nÕppevahend valmis Rahandusministeeriumi tellimusel ning koostöös Sisekaitseakadeemia Avaliku Teenistuse Arendus- ja Koolituskeskusega. Õppematerjali väljaandmise rahastamist toetas Euroopa Liit. Õppevahendi esimene versioon valmis 2006. aastal.\nIvar Tallo poolt 1998. a koostatud avaliku teenistuse eetika õppevahendi leiad SIIT.


HB3 Ukraina - 1988\nPealkiri: HB3 Ukraina - 1988 Laup Apr 24, 2010 8:46 pm\nMeeste jalgratas Ukraina 1988'ndast aastast.\nKuulub ühele mu tuttavale, kes sai selle mõned aastad tagasi ühe papi käest koos muu äraviskamiseks mõeldud prahiga.\nTundub, et ratast kasutatud suhteliselt vähe, kuna imeheas visuaalses säilivuses, kuigi seismisest osadel galvaniseeritud olnud detailidel palju roostet - tõenäoliselt tehases lohakalt töödeldud. Kuna siiani lihtsalt kuuris seisnud ratast tahetakse nüüd vahetevahel ka kasutama hakata, siis tegin sellele täis tehnohoole, mis oli paras peavalu - kõik määrded olid kuivanud kivikõvaks seebiks ja vajasid kõigepealt ratta täielikku osandamist ja likku panekut vana kuivanud tavoti eemaldmiseks.\nSamas sai ka konstanteeritud, et keskjooksus ei olnud määre kuivanud - lihtsalt see oli tehasest kogemata täiesti kuivalt kokku pandud.\nTagaratas oli enamvähem ok, esiratas aga oli vist koostatud näpuga keerates - kõik kodarad olid totaalselt lõdvad ja lausa lontis.\nKõige muu mis oli nagu uus ja kulumata kõrval tundus väga imelik keti seisukord - kuigi see oli peaaegu 5mm paksu määrdekihi all oli see totaalselt "väljaveninud".\nÜhele pedaalile oli koonuse kontramutter panemata unustatud ja teise poole omas oli koonus sattunud mingi teise masina oma, sest oli mitu mm suurema auguga, kui pedaalivõllil olev keere.\nPeale korralikku puhastust, kõigi nende puuduste kõrvaldamist/ringivahetamist, määrmist ja korralikult kokkupanekut ning velgede sirgeksajamist ja kodarate pingutamist, sai masinast täiseti kobe ja stiilne tarberatas, mis loodetavasti teenib omanikku päris kaua. Loodan hingest, et sellega ka õrnalt käitutakse ja selle välimus vähemalt mingiks ajaks algsel kujul edasi säilub.


EAS toetab taas miljoni euroga Eestis toimuvaid rahvusvahelisi suursündmusi - EAS\nEAS toetab kokku 1 miljoni euroga viit regulaarselt toimuvat suursündmust, mis aitavad tõsta Eesti tuntust maailmas sündmusturismi sihtkohana ja toovad Eestisse arvukalt väliskülalisi. Järgmisel kolmel aastal saavad toetust Simple Session, Jazzkaar, Pimedate Ööde Filmifestival, Narva Ooperipäevad ning I Land Sound.\n„Suursündmused on olulised seetõttu, et nad aitavad murda väliskülastajate puhkuserutiini. Kui tavapäraselt reisitakse pigem suvel, siis sündmustel osalemine on põhjuseks, miks oma külastust Eestisse aasta lõikes planeerida. Samuti on teada, et inimesed reisivad aina tihemini ning kulutused ühe reisi kohta üldiselt pigem vähenevad. Sündmused on ka siin trendi murdjateks, pakkudes kallimalt hinnastatud elustiili teenuseid ja luues kõrgemat majanduslikku mõju,“ sõnas EAS turismiarenduskeskuse direktor Margus Sameli.\n„Eesti suursündmuste pikemaajaline toetamine on vajalik, et hoida sündmusi väliskülastajate huviorbiidis, tõsta teenuste kvaliteeti ning kasvatada sündmuse piirkonnas tegutsevate ettevõtete tulu. Toetatavad sündmused on rahvusvaheliselt tunnustatud: A-kategooria filmifestival PÖFF, Euroopa Festivalide Assotsiatsiooni tunnustusega Jazzkaar, rahvusvahelist rohelise festivali tunnustust taotlev I Land Sound, väga julge välisturundushüppega Narva Ooperipäevad ning 2020 olümpiamängude kvalifikatsioonivõistluseks kasvanud Simple Session,“ jätkas Sameli.\nRahvusvaheliste suursündmuste toetust taotles kokku 10 projekti, nendest 6 kultuuri- ja 4 spordisündmust. Toetuse saanud viis sündmust toovad plaanide kohaselt aastate 2019-2022 jooksul Eestisse kokku üle 23 000 väliskülastaja, kes teevad Eesti majutusettevõtetes üle 50 000 ööbimise.\nToetuse summa ühele suursündmusele kolmeks aastaks kokku on kuni 200 000 eurot, millele toetuse saaja peab lisama omafinantseeringu vähemalt 30% ulatuses. Toetatakse sündmuse turundamist välisriikides ja läbiviimist Eestis.\nRahvusvaheliste suursündmuste toetuse kogueelarve on 2,1 miljonit eurot, seda rakendatakse aastatel 2015–2020 ning rahastatakse Euroopa Regionaalarengu Fondi vahenditest. Lisaks avab EAS 2019. aasta sügisel iga-aastase sündmuste toetuse taotlusvooru, mille raames toetatakse Eestis toimuvate rahvusvaheliste kultuuri- ja spordisündmuste korraldamist kuni 65 000 euroga sündmuse kohta aastas.\nLisainfo sündmuste kohta:\n20. korda toimuv ekstreemspordifestival Simple Session võõrustab osalejaid enam kui 35 riigist, mis teeb sellest ühe kõige rahvusvahelisema ekstreemspordisündmuse maailmas. Põhiüritus toimub traditsiooniliselt jaanuaris-veebruaris Tallinnas Saku Suurhallis. Aastatega on üritus kasvanud kohalikust võistlusest ekstreemspordimaailma kultusürituseks, meelitades igal aastal kohale maailma BMX ja rulasõiduringkondade tuntumaid nimesid ja jõudes meedia vahendusel miljonite vaatajateni üle maailma. Simple Sessioni põhidistsipliinid on vastsed Tokyo 2020 olümpiaalad. Võistlusi saadab kultuuriprogramm (filmide linastused, näitused jms) ning võistluste sütitav meeleolu läheb õhtuti sujuvalt üle meeleolukaks kontsertprogrammiks. Simple Session toob 3 aasta toetusperioodil Eestisse üle 3 000 väliskülastaja ning pakub välismeedia kajastusi rohkem kui 135 miljonile kontaktile.\nLisainfo: Risto Kalmre risto@session.ee, tel 524 5106\nFestival Jazzkaar toimub aprillis-mais, 2019. aastal juba 30. korda ning on tänaseks rahvusvaheliselt tuntud ja tunnustatud kaubamärk. Tallinna Rahvusvaheline Festival Jazzkaar on Eesti kultuuri üks visiitkaarte ning Baltikumi suurim jazzifestival. Huvitava ja omanäolise programmi abil teeb Jazzkaar üht parimat jazzifestivali Põhjamaades. Festival on pärjatud EFFE kvaliteedimärgisega (Europe for Festivals, Festivals for Europe, märgis antakse oma valdkonna edendamise eest, rahvusvahelise avatuse ning kogukonna kaasamise eest). 2015. aastal valis Eesti muusikatööstus Jazzkaare Eesti parimaks muusikafestivaliks. Jazzkaarel osaleb ligi 9 000 väliskülastajat, kes loovad Eesti majutusettevõtetele üle 13 000 ööbimise.\nLisainfo: Anu Luik anu@jazzkaar.ee, tel 666 0030\nPÖFF on 22 aastaga arenenud maailmas silmapaistavaks ning Põhja-Euroopas juhtivaks filmifestivaliks, mis kuulub 15 A-kategooria filmifestivali hulka. Maailma filmikunsti viimase kahe aasta paremik jõuab vaatajateni ligi 70 riigist: kokku 250 täispikka mängufilmi ja lisaks teist sama palju lühifilmide näol (sh 60 maailma- või Euroopa esilinastust). Kokku külastati 2018. aasta festivali seansse ja teisi festivaliga otseselt seotud sündmusi 80 500 korral. Festivali eesmärk on tuua vaatajateni valik viimase kahe aasta jooksul valminud filmidest, mida ühendab kõrge kunstiline tase ja tähelepanu vääriv positsioon kogu maailma värskes filmitoodangus. Pimedate Ööde Filmifestivali meediakajastuste potentsiaalne auditoorium ületas esimest korda miljardi piiri, ulatudes koos sotsiaalmeediaga 1,5 miljardi inimeseni. PÖFFi külastab kolme aasta jooksul ligi 4 000 väliskülastajat ning nende meediakajastuste ulatus filmivaldkonna välismeedias on üle miljardi kontakti.\nLisainfo: Mikk Granström mikk@poff.ee, tel 5300 2617\nIga aasta septembris toimuvatel Narva Ooperipäevadel kõlab tänapäevane ooper ja nüüdisballett nii Eestist kui lähiriikidest. Valdavalt Kreenholmi asulas toimuvate Ooperipäevade üritusi jagub ka ajaloolisse Narva Linnusesse ja värskelt avatud Vabale Lavale, kus saab kogeda kammerlikumaid etendusi. Narva Ooperipäevade kavva mahuvad suurteoste maailmaesiettekanded, kogupereetendused, tantsuteater, eri kunstiliikide ühendamisel sündinud teater. Narva Ooperipäevadele oodatakse ligi 4 000 väliskülastajat, kellele pakutav programm motiveerib piirkonna turismiettevõtetele ca 8 000 ööbimist.\nLisainfo: Julia Utkina julia.savitskaja@gmail.com, tel 5561 6427\nI Land Sound on Saaremaal Illiku laiul juulikuus toimuv elamusfestival. Festivali mitmekülgse olustiku loob rahvusvaheline muusikaprogramm kuuel laval, lisaks aktuaalsetel ja harivatel teemadel loengud, töötoad, filmid, etendused ning sportlikud tegevused, mis leiavad aset loomealal. I Land Soundi eesmärk on tutvustada Eesti loodust, toitu ja pärandit koos rahvusvahelise muusika, kunsti ja loomingulise tegevusega nii sise- kui välisturistidele. Jaanuaris 2019 pärjas Saare maakond ja Kultuurkapitali Saaremaa ekspertgrupp festivali tiitliga „Roheline Ettevõtmine 2018“ ning taotletakse ka globaalselt tunnustatud rahvusvahelise rohelise festivali sertifikaati A Greener Festival Award. I Land Soundi külastavad üle 3 000 väliskülastaja, keda oodatakse piirkonda jääma pikemaks ning kellele pakutav programm on 4 päeva pikkune.\nLisainfo: Taavet Bristol taavet@bristol.ee, tel 516 5551


Suvine laste matkalaager Saaremaal Juuli 2021 - HikingEstonia\nSuvine laste matkalaager Saaremaal Juuli 2021\nSellel aastal toimus esmakordselt laste matkalaager. Laste tegemistest suvisel Saaremaal pidas päevikut meie matkajuht ja laagri korraldaja Marika.\nEsimene laagripäev on õhtus. Lapsed omavahel tutvunud, sünnipäev peetud ja ujumas käidud. Hoov on vaikne – öörahu.\nTeine päev matkalaagris. Alustasime Viieristi matkarajal, otsisime üles körgema völu allika. Edasi sõitsime Sõrve. Vaprad tüdrukud läksid kerge jalaga majaka tippu. Nautisime võrratut vaadet ja alla tulles tegime ringi peale ka poolsaarele. Pidasime piknikku ja sõitsime edasi Stebeli rannakaitsepatareisse nr 315. Võimas, tüdrukud soovisid rohkem näha, aga unustasime lambi kaasa võtta. Laadlas ootasid meid küülikud. Sai sööta nii kalu kui nastikuid. Mändjala rannas sai ujutud ja vees lustitud. Peale õhtusööki mängud ja vabakava.\nKolmas matkalaagri päev. Hommikune rivistus ja seadsime sammud Kalju küla poole. Teele jäi Suure Tõllu sünnikoht. Kalju külas ootas meid tädi Tiina juba suure arbuusikausiga. Natuke jalgu puhanud, tegid lapsed tutvust viltimisega. Igaüks tegi omale seebi. Käisime vaatamas ja söötmas lambaid. Koju tagasi tulime mööda vana raudteetammi ja põlde. Väike puhkus, õhtusöök ja randa. Nüüd kui tüdrukud ammu magavad, kirjutab matkajuht kokkuvõtet ja küpsetab homseks matkaks viineripirukaid. Keik oo kena!\nNeljas päev matkalaagris. Täna oli ette plaanitult pikk matkapäev. Söögid-joogid kaasas, sõitsime Harilaiule. Aega meil oli, kulgesime rahulikult, pidasime pikniku ja jahutasime ennast merevees. Viltune majakas on üle vaadatud ja jäädvustatud. Raja äärest leidsime üles ka geopeituse aarde, jäädvustasime selle ja panime jälle peitu. Kilomeetreid kogunes ikka korralikult ja aega kulus selleks viis tundi. Koduteel põikasime ka Karujärve äärde, et ikka korralikult vees liguneda. Ja loomulikult pole sa Saaremaal käind, kui pole Kaali kraatrit näind. Meie poolt tehtud!\nViies päev matkalaagris. Alustasime Sakla külaseltsi muuseumis, tüdrukud olid hobuste riiuli ette naelutatud ja peale seda sai puuhobustega õues kapata. Päeva jagus aga palju loomi ja linde. Saime karjatada kitsi ja nunnutada koerapoegi. Ronida mööda puid ja kiikuda köiel. Lõunast ootas meid Keskkonnake. Lapsed kuulasid huviga ja sorteerisid pärast õigesti prügi. Peale lõunast kehakinnitust võtsime ette väikse matka Valjala maalinnale. Koju tagasi jõudes tehti karastav suplus basseinis. Kiikusime külakiigel ja laulsime.\nKuues päev matkalaagris. Hommikul külastasime Nurrunurka, kiisud olid kõik armsad. Kell 11 oodati meid Pajuvärava tallu. Lastele meeldis seal väga, kuna talus oli palju erinevaid loomi ja linde. Perenaine Heidi lubas pea kõiki katsuda ja paitada. Käisime söömas Tornimäe uues Meierei kohvikus. Tagasiteel külastasime Laiduneeme tuletorni ja käisime rannas. Lapsed said ka karjamaal lehmi ja väikseid vasikaid leivaga sööta. Peale õhtusööki jalutasime küla veski juurde, kuhu lapsed said ka sisse minna. Loomulikult kiikusime külakiigel ja laulsime.\nSeitsmes päev laste matkalaagris. Hommik üllatas meid vihmaga ja pidime oma päevaplaani muutma. Alustuseks kolisid tüdrukud telgist aita magama, kuna sööma tulles jäid telgiuksed lahti ja tagasi minnes ootas ees ookean. Vihmase ilmaga saime minna Sakla külaseltsi käsitööd tegema. Nobedate näppude all valmisid kaunistatud kuumaalused, tass ja kotike. Lõunasöögiks tegime koos frikadellisuppi ja vahvleid. Peale lõunat oli ilm taas päikseline ja saime minna Koigi rabasse. Peale seda ootas meid rannas juba paat ja läksime merele. Tüdrukutele oli suur elamus, nad said ise aerutada. Koju jõudes oli Mikk valmis seadnud lõkke ja pidu võis alata. Lõkkeõhtu oli koos grillitud vahukommidega ja nädalameenutustega. Oli aeg minna sauna ja üks korralik leil võtta. Vaprad tüdrukud käisid kolm korda leiliruumi ja basseini vahet. Nüüd on öörahu …\nLÕPP Kord iga pidu saab otsa ….. nii laulsid Kukerpillid, kuid otsa lõppes ka meie esimese laste matkalaager. Hommikul mängiti koos aardeotsimist. Jooksmist oli palju, aga aare leiti. Kottide pakkimine vajas abi, sest asju oli millegipärast rohkem kui tulles. Rõõm emmede saabumise üle oli suur. Hoov on vaikne, telgid on pakitud, lehvib veel vaid meie surfilipp. Aida seinale jääb mälestus teie joonistuseset. Meie Kalliküla külakiik ootab uusi lauljaid. Aitäh, Sakla külaselts, meid vastu võtmast! Tänud paadimehele: see oli lastele uus elamus!\nSeiklusmatk ümber Ruhnu saare Juuni 2021\n12/24 h kestvusretk ümber Võrtsjärve 50/100 km Juuli 2021


Täna algab heategevuslik kampaania „Nähtamatu laps“ – Heategu | GoodNews\nAvaleht Heategevus Täna algab heategevuslik kampaania „Nähtamatu laps“\nTäna saab alguse MTÜ Vanem Vend, Vanem Õde koostöö Kaubamajaga. Tegemist on rahvusvahelise heategevusliku projektiga „Nähtamatu laps“ (inglise keeles Invisible Child), kus igalt Tallinna ja Tartu Kaubamajast tehtud Arabia Muumi sarja toote ostult annetatakse 5 eurot MTÜle Vanem Vend, Vanem Õde. Kampaania kestab 31. augustini.\nMTÜ Vanem Vend, Vanem Õde tegevus on suunatud lastele, kes tunnevad ennast üksiku ja/või tõrjutuna ning vajavad täiendavat emotsionaalset tuge. Eestis tegutseb Big Brother Big Sister liikumisest inspireeritud vabatahtliku tugiisiku programm alates 1997. aastast, mil loodi Tartu Laste Tugikeskuse projekt “Vanem vend vanem õde”. Oma tegevuse laiendamiseks asutasid Tartu Laste Tugikeskuse projekti vabatahtlikud 2015. aastal eraldiseisva ühingu – MTÜ Vanem Vend, Vanem Õde.\nNähtamatu laps, Ninni, on tegelane Tove Janssoni muumilugude raamatute sarjast. Ta on tüdruk, kes kardab rääkida, mängida ja naerda. Muumitrollide pere võtab Ninni enda juurde, kohtleb teda hoole ja armastusega ning nad teevad kõik, et teda julgustada. Selle tulemusena muutub tüdruk päev-päevalt nähtavamaks. Kõige viimasena muutub nähtavaks tüdruku nägu ning seda alles siis, kui ta on omandanud julguse näidata välja oma tundeid.\n„Nähtamatu lapse lugu meenutab meile, kui oluline on märgata ja olla märgatud ning aktsepteerida lapsi just sellisena, nagu nad on. Kampaania eesmärk on juhtida tähelepanu lastele meie ümber, kes vajavad rohkem tähelepanu, tunnustust ja armastust“ tutvustab algava kampaania sisu Kaubamaja turundusdirektor Enel Kolk. „Tegemist on küll rahvusvahelise heategevusliku projektiga, kuid igas riigis kogutakse toetust just kohalikule lastega tegelevale organisatsioonile,“ lisab Kolk ja jätkab: „MTÜ Vanem Vend, Vanem Õde missiooniks on toetada ühiskonnas sõprust ja eeskuju vajavaid lapsi ning tagada neile õigus olla ära kuulatud. Nende tegevus sobis väga hästi „Nähtamatu lapse“ projektiga ning seetõttu toetab Kaubamaja kampaaniaga just nende tegevust.“\n„Tihti on asenduskodus või ka peredes elavatel lastel puudu eeskujust ja n-ö toetavast õlast ning just seda meie vabatahtlikud vanemad vennad ja õed pakuvadki.“ Räägib MTÜ Vanem Vend, Vanem Õde arengujuht Hanna Kriiska. „Selles mõttes on väikese Ninni lugu väga õpetlik – selleks, et meist kasvaksid terve enesehinnangu ja tugeva mina-pildiga inimesed, kes julgevad elada ning kasutada oma potentsiaali täiel määral, vajame me kõik tuge, armastust, hoolt ja sõprust. Loodame, et tänu „Nähtamatu laps“ projekti toetusele saame kaasata rohkem vabatahtlikke, kes saaksid olla vanemaks vennaks või õeks veelgi rohkematele lastele,“ lisab ta.\nKampaania „Nähtamatu laps“ kestab Tallinna ja Tartu Kaubamajas ning Kaubamaja e-poes 1.juunist 31.augustini, mil ostes Arabia Muumi sarja tooteid, annetatakse igalt ostult 5 eurot MTÜle Vanem Vend, Vanem Õde.\neelmine Punase nina ostjad aitavad lapsi laagrisse\njärgmine KEVIN KÕNDIMA I Aitame 11-aastase liikumispuudega Kevini iseseisvalt kõndima


Jätsirull » Jäätisekunn\nby Uku on July 9, 2017 in Jätsirull, Kõik jäätised, Videod\nMustamäe keskusesse sisse põigates ja hajameelselt ringi jalutades jäi meile silma Jätsirull. Siis turgatas – see on ju see uus ja uudne jäätisevalmistamise viis. Olin seda eelnevalt näinud Facebookis ja see tundus juba siis äärmiselt huvitav. Siin videoklipis on näha kogu valmistamisprotsessi ja ma seda siin pikemalt kirjeldama ei hakka.\nJätsirulli jäätis on tegelikult päris põnev jäätis. Leti taga olnud teenindaja mainis, et ta pidavat olema rohkem gelato kui jäätis – see tähendab, et selle jäätise sees ei ole nii palju koort ja teda ei vahustata samal määral kui jäätist. Tõepoolest – jätsirulli ja vahustatud peaaegu üldse.\nMaitse poolest torkas kohe see, et ta ei ole nii magus! Need, kes ei armasta magusaid jäätiseid, võiksid kindlasti proovida jätsirulli ja anda ka mulle teada, et kuidas tundus. Maasikad ja banaanid olid kenasti peenestatud ja andsid jäätise maitsele väga palju juurde. Jäätise struktuur tundus tõepoolest palju tihkem kui tavalisel jäätisel. Võib olla oleks pidanud jäätisel pisut kauem sulada lasta. Järgmisel korral proovin hoiduda kohesest söömisest.\nJäätiserull on uudne tehnoloogia maailmas, mis on alustanud suuremat lainetamist alles 2016. Algselt Tai tänavatoidust alguse saanud tehnoloogia on mänguline ja põnev ja vähemalt pealtnäha tundub imelihtne.\nVaatemänguline jäätis, naturaalsete täidistega ja mitte nii magus, kui tavaline jäätis.\nDione Sürio Džiugas Ledai


Patrick Bamfordi lapsepõlvelugu pluss ütlemata eluloolised faktid\nAvaleht DCMA teatis\nDigitaalse aastatuhande autoriõiguse seaduse (DMCA) teatis.\nAustame LifeBoggeris autoriõiguse omanike õigusi ja teeme nendega koostööd, et tagada rikkuvate materjalide eemaldamine meie teenusest. LifeBogger sisaldab lapsepõlve lugusid pluss ütlemata eluloolisi fakte jalgpallurite kohta. Kui järgite mõnda teavet, saatke e-posti aadressil „Autoriõiguse rikkumine” kõigile asjakohaste üksikasjadega e-posti aadressil lifebogger@gmail.com. Me võtame viivitamatult parandusmeetmed.\nDigitaalse aastatuhande autoriõiguse seaduse (DMCA) teatis nõuab, et iga rikkumisnõue tuleb esitada kirjalikult ja see peab sisaldama järgmist teavet:\nAutoriõiguse omaniku või tema nimel tegutsema volitatud isiku füüsiline või elektrooniline allkiri.\nHea kirjeldus autoriõigustega kaitstud teosest, mida LifeBogger väidetavalt rikkus.\nRikkuva materjali kirjeldus ja teave. See peaks olema mõistlikult piisav, et LifeBogger saaks materjali leida.\nTeie kontaktteave, et LifeBogger saaks teiega hõlpsalt ühendust võtta.\nTeie avaldus, mille kohaselt usute heas usus, et materjali kasutamiseks pole autoriõiguse omaniku luba\nVäide, et teatises sisalduv teave on õige. Veelgi enam, võltsimiskaristuste alusel, et meie edastatud teave on õige ja et olete autoriõiguse omanik või volitatud tegutsema autoriõiguse omaniku nimel.\nLifeBogger teeb seda kõige paremini, vastates „kõik mahavõtmise taotlused”, Mis vastavad digitaalse aastatuhande autoriõiguse seaduse (DMCA) ja muude kohaldatavate intellektuaalomandi seaduste nõuetele.


EONON ANDROID 4.4.4 MULTIMEEDIA (1)\nKÕVAKETTAD 2,5" (0)\nRamia Trade OÜ e-poes saate toodete ja teenuste eest tasuda pangaülekandega, PayPal-ga või sularahas kaubale ise järgi tulles.\nPeale ostu sooritamist leiate oma e-postist tellimuse- ja makse kinnituse. Pangaülekande korral ka maksejuhendi.\nJuhul, kui valite maksmisviisiks pangaülekande , palume tasuda Ramia Trade OÜ arveldusarvele IBAN EE222200221049119388 Swedbankis. Oma tellimuse numbri palume Teil kindlasti märkida ülekande selgituseks. Kogu ülekandeks vajalik informatsioon kuvatakse teile e-poes ka kohe peale tellimuse esitamist. Tellimuse kinnitus koos vajaliku infoga saadetakse ka teie e-posti aadresile. Ülekandega tasumist ootame Teilt peale tellimuse esitamist 3-e tööpäeva jooksul. Selle möödudes eeldame, et soovite tellimusest loobuda ja tellimus tühistatakse.\nRamia Trade OÜ e-poest ostmine on turvaline. Teie isikuandmeid ei avaldata kõrvalistele isikutele. Ramia Trade OÜ kasutab Teie andmeid ainult Teie tellimuse täitmisel ning vastavalt Teie nõusolekule ka Teile eripakkumiste edastamiseks.\nTeil on võimalik Ramia Trade OÜ e-poest toodete tellimisel valida nelja erineva kohaletoimetamise viisi vahel. Hinnad sisaldavad käibemaksu, kehtivad Eesti Vabariigi piires.\nRamia Trade OÜ poolne transport Tallinna piires – 3.60 €\nRamia Trade OÜ toob Teie tellimuse Teile Tallinna linna piires koju kätte. Helistame Teile ning lepime sobiva kohaletoimetamise aja eelnevalt kokku. Pakk toimetatakse sihtkohta hiljemalt väljasaatmise päevast ülejärgmisel tööpäeval.\nKampaaniate raames võib teenuse hind muutuda.\nSmartPOST pakiautomaadi teenus - hind vastavalt SmartPosti hinnakirjadele\nEndale sobiliku pakiautomaadi saate valida tellimuse esitamisel. Süsteem valib kapi suuruse ning vastava maksumuse automaatselt. Tellimuse jõudmisel valitud pakiautomaati saadetakse Teile paki saabumise kohta SMS sõnum. Sõnum sisaldab pakiautomaadi asukohta ja personaalset uksekoodi, mille alusel Te oma paki kätte saate. Saadetisi hoiustatakse tasuta SmartPOSTi pakiautomaadis 7 kalendripäeva alates sõnumi saabumisest Teie mobiiltelefoni. Väljastamata pakkide kohta saadetakse teile täiendavalt 2 meeldetuletussõnumit.\nOmniva pakiautomaadi teenus - hind vastavalt Omniva hinnakirjadele\nEndale sobiliku pakiautomaadi saate valida tellimuse esitamisel. Süsteem valib kapi suuruse ning vastava maksumuse automaatselt. Tellimuse jõudmisel valitud pakiautomaati saadetakse Teile paki saabumise kohta SMS sõnum. Sõnum sisaldab pakiautomaadi asukohta ja koodi, mille alusel Te oma paki kätte saate. Saadetisi hoiustatakse tasuta Omniva pakiautomaadis 7 kalendripäeva alates sõnumi saabumisest Teie mobiiltelefoni.\nOma tellimusele on võimalik ka ise järele tulla aadressil Raudkivi tee 4 , Peetri küla. Soovitav enne tulekut ette helistada ning kokku leppida.\n*SmartPost-i ning Omniva-ga peab Teie tellimus üldjuhul jõudma kohale 1 - 3 tööpäeva jooksul alates ostusumma tasumisest. Juhul, kui mõnel põhjusel tekib tellimuse täitmisel viivitus, võtame teiega koheselt ühendust.\nJuhul, kui soovite oma esitatud tellimusest loobuda ja me ei ole veel tellimust teele saatnud (postitame 1-2 tööpäeva jooksul), tühistatkse teie tellimus. Tellimuse tühistamiseks palun võtke meiega ühendust esimesel võimalusel telefonil 5142609 või saatke vastavasisuline e-kiri aadressile ramia@ramia.ee .\nJuhul, kui te ei ole saadud tootega rahul, on Teil õigus oma tellimus või osa sellest kasutamata ja proovimata kujul ning omal kulul meile tagasi saata. Tagastamise kulud jäävad ostja kanda. Tagastatavast kaubast peab meile teada andma 14 päeva jooksul alates päevast, mil saite tellimuse kätte. Tagastatavad tooted peab tagasi saatma 14 päeva jooksul tagastamisest teatamisest. Tooted palume korralikult pakkida, et vältida vigastusi. Soovi korral lisage ka tagastamise põhjus. Tagastatava kauba eest tasutud summa kantakse Teie märgitud arveldusarvele 7 päeva jooksul, alates tagastatud kauba meile tagasi jõudmisest.\nJuhul, kui teieni jõudnud tooted on saanud vigastada või ei vasta kättesaamisel oma kirjeldusele, saate meie poole pöörduda 2 kuu jooksul puuduse ilmnemisest. Seejärel pakume Teile toodete asendamist või kompenseerimist.\nRamia Trade OÜ © 2019


Bitcoini 2015. aasta hind - Bitcoini väärtuse ennustamine läbi rahva tarkuse | Estonian.lamareschale.org\nViimasel ajal olen märganud, et üks populaarsust koguvad otsingud Google on fraas "Bitcoin hind 2015". Muidugi, kes ei tahaks teada enne tähtaega, mida oleks hind, kuid mis siis, kui ma ütlesin, et see lihtsalt võib olla võimalik.\nKuidas aru saada, kaal härg\nUsu mind, see on Bitcoin seotud. Aastal 1906, kaheksasada inimest osales avaliku konkursi arvata kaalu härg. Keskmine oletus, mis oli 1207 naela oli täpsusega 1% tegeliku massi (1198 naela). See viis midagi, mida nimetatakse "tarkust rahvahulga". Põhikontseptsioon tähendab, et rahvamassi mitte eksperdid võivad ühiselt jõuda vastuse, mis on nii hea, kui, ja mõnikord parem kui ühe eksperdi võimalik toota.\nTõend, et tõrjuda tarkust tegelikult toimib\nKui see oli võib-olla raske saada palju inimesi vastata ühe küsimuse 100 aastat tagasi, täna on see palju lihtsam, kasutades internetti. Kui soovite tõelist live näiteid rahvahulga tarkuse saab lihtsalt heita pilk ettevõtted nagu Waze- mis näitab teile parima marsruudi võtta, kasutades sisendite teiste juhtide või Wikipedia, mis annab meile uskumatult üksikasjalik ja täpne teave kasutades kollektiivse toimetamine " keskmine "inimesed nagu sina ja mina.\nKuidas rahvahulga tarkuse on seotud Bitcoin?\nKõigepealt kogu Bitcoin võrgu on suur "Rahvas tarkust protokoll" - kui rahvahulk otsustab, millised tehingud on kehtiv või mitte. Aga olla täpsem Tahan luua katset. Tahaksin teile proovida ja arvan, mida oleks Bitcoin hind 6 kuud alates tänasest - 21. Märtsil 2015. Mind ei huvita, kui sa oled Bitcoin ekspert või et see on esimene kord, kui olen kunagi kuulnud Bitcoin - lihtsalt anna endast parim. Kõik kirjed on anonüümne ja see ei nõua midagi osaleda. Kui te vastate sul võimalik näha, mida teised osalejad on sisestatud samuti.\nMis on sinu oletusega Bitcoin hind 2015. Aastal?\nMuidugi ma kindlasti jälgida seda ja vaata, kas suutsime arvan, et see isegi lähedal tegelik hind.\nMiks ei näita tulemusi enne sa vist Bitcoin hind 2015. Aastal?\nCrowd tarkust on oma piirangud, peamine on, et grupp inimesi, vastates küsimusele tuleb võimalikult mitmekesist - sellepärast see ei ole oluline, kui sa oled ekspert või algaja, kui vastata sellele. Teine piirang on asjaolu, et oma parima, et osaleja on piiratud suhtlemine üksteist sotsiaalse mõju võib põhjustada vastused metsikult ebatäpne. Sellepärast on lubatud näha tulemusi alles pärast saadate oma vastust.


Artiklid › Varia › Treeningu Trivia | Fitness.ee\nMehed kalduvad oma jõudu üle hindama, naised aga alahindavad oma jõudu.\nVaria | 14.09.07 | tekst: Tõlkinud Janar Rückenberg | fotod: Anonüümne | Kommenteeri\n* Vormis, treenitud inimesed hakkavad higistama märksa varem kui treenimata inimesed. Treenitud inimese soojusjuhtivus ja „jahutussüsteemid on märksa efektiivsemad ja arenenumad.\n* Kui pärast Uue-Aasta pidustusi ja jõulusööminguid otsustavad inimesed hakata oma välimusele tähelepanu pöörama ja treenima, siis Sõbrapäevaks on 60-70% oma treeningud lõpetanud.\n* Kui trenniriided pärast trenni haisevad eriliselt ammoniaagi järele, siis tõenäoliselt on teie organism trenni käigus kulutanud energiaks palju proteiine. Ammoniaak on valgu ainevahetuse kõrvalprodukt. See ei ole hea, kuna tekkinud olukord tähendab, et süsivesikute ja rasva asemel võite energiaks kulutada väärtuslikku lihaskudet.\n* Mehed kalduvad oma jõudu üle hindama, naised aga alahindavad oma jõudu.\n* Et kindlaks määrata, kas su kaal on korrektne, ei valeta, pange sellele hantli või kangi ketas, mille kaal on 100% teada. Kui kaal ei näita seda mida peaks, tehke vastavad korrektuurid. Hea meetod kontrolimaks kaalu õigsust.\n* Tihtipeale on nii, et mingi harjutus kangiga põhjustab valu, samas selle sama harjutuse versioon hantlitega ei tee seda. Selline fenomen esineb sageli kangiga surumiste puhul, nii rinnale kui õlgadele. See tuleneb sellest, et hantlitega me ei lukusta enamus juhtudel liigutuse ajal oma liigeseid. Liigeste lukustamine, kui koormus on taga, kannabki suure rõhu õla ja küünarliigesele.\nKa surumistel kangiga ei tohiks liigeseid lukustada.\n* Vastavalt konkreetsetele uuringutele ei ole tegelikult ühtki argumenti väitele, et trenazöörid on ohutumad kui vabad raskused.\n* Ülakeha harjutused katavad (overlap) üksteist kordades rohkem kui alakeha (jalgade) harjutused. See annab ka jalgadele tegelikult rohkem taastumisaega ja puhkust ning siit ka põhjus, miks võime jalatrennidega jätkata isegi siis, kui tunneme, et ülakeha on ületreeningus või platoo taga.\n* Kõrgel tasemel tehtav vastupidavus (kestvustreening), näiteks staierid ja maratonitreening alandavad testosteroonitaset koguni 15 40%.\n* Süües treeningjärgselt süsivesikuid ja valke suurendame kasvuhormoonitaset.\n* Täielik treeningu aklimatiseerumine kuumas kliimas toimub 10 14 päevaga. Kusjuures iga kahe päevaga, kui selles kuumuses ei treenita, kaotatakse sellest aklimatsioonist üks päev tagasi.\n* Kui te treenite ühte konkreetset lihast, siis selle treeningu tulemusena on alati kaudne kerge treeniv efekt ka teistele keha lihastele. Mida suuremat lihast te treenite, seda suurem on ülekanne. See on üks põhjus, miks te ei tohiks jätta unarusse oma jalgade treenimist, kuna reielihased keha suurima lihasena - nende treenimine - avaldab teistele keha lihastele ka enim mõju.\n* Jõutreeningu algne adaptatsioon toimub praktiliselt täielikult neuromuskulaarsete mehhanismide täiustumise arvelt. Põhimõtteliselt lihased justkui õpiksid kuidas peab tööle rakenduma ja pingutama. See on ka peamine põhjus, miks algajatel pole alustades koordinatsiooni, harjutusi tehes kang või hantlid tudisevad ja värisevad. Sel perioodil lihased õpivad töötama ja niiöelda „toimima.\n* Treeningu intensiivsus õiges tähenduses tähendab protsenti 1 KM st. Suure intensiivsusega treenimine tähendab seda, et treenitakse võimalikult maksimumi lähedaste raskustega. Praktikas kiputakse intensiivseteks pidama ka neid treeninguid, kus treeningraskus võib olla 20% 1 KM st - täpsetes terminites rääkides ei ole tegemist suure intensiivsusega treeninguga.\nTõlkijalt: siinkohal ei saa väitega päris nõustuda, et intensiivsuse ainsaks näitajaks on vastupanu suurus 1 KM (kordusmaksimumi järgi). Jaan Loko oma „Kulturism I toob välja veel, et intensiivsust võib määrata ka südame löögisageduse järgi ja puhkeintervallide järgi. Neist esimest kirjeldab ta kui tsüklilistele omast intensiivsuse näitajat.\nOn selge, et mida lühemad on puhkeintervallid, seda suurem on ajaühikus tehtud töö. Siinkohal tõlkija arvates MAHU JA INTENSIIVSUSE MÕISTE kuidagi seostuvad või kattuvad, sest mida lühemad on puhkeintervallid (intensiivsus), seda rohkem seeriaid ajaühikus tehakse (maht). Et oleks justkui intensiivne? Muidugi kui jääda artikli väite juurde, et intensiivsuse ainsaks tõeliseks näitajaks on vastupanu suurus 1 - st KM st, siis hoolimata sellest, et me lühikeste puhkeintervallidega treenides hingeldame rohkem ja süda puperdab enam, teeme ajaühikus rohkem tööd, siis kuna vastupanu on lühikese pausiga üldjoontes väiksem, ei saagi seda intensiivseks lugeda või mis??? Või on tegemist erinevate intensiivsustega??? Tekitab pisut segadust!?Avaldagem foorumis arvamust.\n* Igasugused rekordid ja parimad tõsted on erinevatel võistlustel õnnestunud ja tehtud kõik pealelõunasel ajal ja õhtupoolikul. Selle üheks põhjuseks võib olla lihaste ja üldse keha kõrgem temperatuur päeva teises pooles. Ent madalam keha temperatuur võib suurendada jällegi vastupidavust (arvatakse nii), seega vastupidavusliku iseloomuga treening võib osutuda efektiivsemaks jällegi ennelõunasel ajal.\n* Lühikesed puhkepausid treeningul (vähem kui 1 minut) põhjustavad nende hormoonide vabanemise, mis on seotud hüpertroofia ja lihaste kasvuga. Samas sellised lühikesd puhkepausid tähendavad ka seda, et igal uuel seerial suudetakse vähem jõudu produtseerida. Seega teatud mõttes tuleb hüpertroofia „tagaajajatel jõule lõivu maksta.\n* Soolestik ja seedekulgla on kasvuhormooni suurim „retseptor meie kehas. Siit ka põhjus, miks neil, kes manustavad palju kasvuhormooni on justkui „magu ees. Naturaalne kehas produtseeruv kasvuhormoon (kogused) sellist efekti ei põhjusta.\n* Pärast pikaajalist aeroobset treeningperioodi on kiirelt kontrahheeruvad kiud võimelised aeglaste oksüdatiivsete kiudude metaboolsed omadused üle võtma. Toimub teatud nihe selliste ainevahetuslike võimete ja omaduste suunas nagu on aeglastel kiududel. See tähendab aga langust jõunäitajates ja lihasmassis. Tekkinud muutused aeroobsete omaduste suunas taanduvad 4 8 kuuga, kui aeroobse iseloomuga rõhutatud treening „rahule jäetakse.\n* Insuliin on hormoon, mis on meie organismile siganaaliks, et veres on piisavalt süsivesikuid ja rasvasid rasvarakkudest triglütseriidide näol vabastama ei hakata.\n* Keha rasvarakkude arv on üldjoontes geneetiliselt määratletud ja niiöelda päritud, kuid pikaajaline ja suur ülesöömine võib põhjustada ka juba olemasolevate rasvarakkude pooldumise. Mida rohkem on teil rasvarakke, seda ülekaalukamaks on teil „võimalus minna.\n* Meeste testosterooni tase on umbes 18 korda kõrgem kui naistel. Mehed, kel juba naturaalselt kõrgem testo tase kasvatavad ka eakaaslaste ees rohkem lihasmassi. Ja reeglina, inimestel, kel ka ideaalsete väliste tingimuste korral raske lihast kasvatada on tavalisest madalam testo tase.\n* Mida suuremas vitamiinide ja mineraalide defitsiidis te olete, seda tuntavam on mõju lisamanustamisest (preparaatide näol). Samas olge alati mõistlikud ja ärge liialdage.\n* Intensiivne treening kahekordistab mineraalide kadu organismist, seda peamiselt läbi suurenenud higistamise.\n* Vitamiinikapslid on on üldjoontes paremad kui tabletid, sest tabletid on tunduvalt tugevamini kokku pressitud, seega ka kasulike ainete vabanemine on raskem.\n* Mineraalid tsink ja magneesium - mis soodustavad und (parandavad une kvaliteeti), soodustavad taastumist, paranemist ja kasvu - neid tuleks võtta tühja kõhuga enne magamaminekut. Meie organismi üks esimesi öiseid „vägevamaid kasvuhormooni vabanemisi leiab aset umbes 90 minutit pärast magamajäämist. Arvatakse, et tsink ja magneesium võivad suurendada/võimendada kasvuhormooni toimet. Ka nende mineraalide imendumine tipneb umbes 90 minutit pärast manustamist. Võta 20 30 mg tsinki ja 400 500 mg magneesiumi.\n* Naatriumit ja kaltsiumi eemaldatakse kehast läbi samade mehhanismide, seetõttu, kui tarbite naatriumi liigselt, siis keha üritab selle kogust läbi naatriumi suurenenud erituse tasakaalustada. Kui eritatakse 1 molekul naatriumi, siis võetakse kaasa ka 1 molekul kaltsiumi. Pikaajaline selline nähe mõjutab luude koostist ja massi. Nii, et kui teil on osteoporoos või te soovite seda vältida, siis vähendage naatriumi (soolade) tarbimist.\n* Kui sööte greipfruuti, siis jälgige millega te seda sööte. Greipfruudis sisalduv naringiin võimendab paljude mürkide toimet, kuna see aine deaktiveerib neid ensüüme, mis erinevaid mürkaineid lõhustavad ja neutraliseerivad. Testide tulemusena on saadud, et greipfruudi mahl segatuna alkoholiga andis tulemuseks neli korda suurema vere alkoholi sisalduse.\n* Konserveeritud greipfruut sisaldab kaks korda nii palju naringiini kui värske greipfruut.\n* Paljud kannatavad ületreeningu all just seetõttu, et nad on nö. alatoitluse peal. Keha ihaldab toitaineid, küll süüakse ja süüakse palju, kuid valesid asju, seega näiliselt tekib küll tunne, et süüakse hirmus palju, kuid keha on ikkagi toitainete defitsiidis, kuna nagu öeldud, süüakse palju rämpsu.\n* 20 % tarbitud valkude kaloritest kasutatakse nende valkude soolestikust ära imendumiseks ja assimileerimiseks. Süsivesikute korral on selleks 8% ja rasvade korral ainult 2%.\n* Alkohol toimib meie II tüüpi kiiretele lihaskiududele otsese toksiinina. Olgugi, et ta ei avalda eriliselt suurt mõju, ta suurendab valkude degradatsiooni (lammutamist) ja vähendab IGF-1 (insuliinitaoline kasvuhormoon) taset nii veres kui lihastes.\n* Alkohol (isegi väiksemas koguses) enne magamaminekut inhibeerib kasvuhormooni sekretsiooni isegi kuni 75%.\n* Kui ollakse huvitatud kaalu alandamisest (eelkõige rasva arvelt), tuleks vähendada alkoholi tarbimist. Pudel veini võrdub ühe sixpacki õllega (6 purki), see kogus omakorda võib sõltuvalt alkoholi kraadist lisada teie päevasesse kaloraazi 600 1100 kcal. Ja see salvestub vägagi hõlpsalt rasvana, kuna tegu tühjade kaloritega.\n* Kaks banaani päevas ja nii nädala jooksul vähendavad vererõhku 10% võrra, seda tingituna nende kõrgest kaaliumi sisaldusest.\n„Training Trivia, Nick Nilsson - http://www.bodybuilding.com/fun/betteru29.htm


Kaanelugu 31. märts 2017\nFotograaf: Laura Nestor | Stiil: Veeli Oeselg Meik ja soeng: Erle Taklai | Interjöör: Hunterior\n“Eelmisel kevadel siplesin nagu selili kukkunud sitasitikas,” meenutab Tiina. Kuu jooksul mängis ta rohkem etendusi kui tervel talvel kokku. Lisaks toimusid meelelahutussaate “Pühapäev Sepoga” võtted, oma aega vajasid pojad Laurits (12) ja Lui (8) ning taimekasvatus. “Sain aru, et teen kõiki asju poole persega ega jää millegagi lõpuni rahule ei kunstipõllul ega pipramaal. Siis võtsin vastu otsuse: talvehooajal, alates jaanuarist, kui hakkan pipraid külvama, ei saa ma teatritööd teha. Pean arvestama, et üks kell võib isegi majanduslikult kitsaks minna. Kohaliku joogikultuuri edendamine veel niimoodi sisse ei too, et dividendidest ära elaksin.”\nSamasuguse paueriga nagu Tiina kehastus omal ajal Von Krahli Teatris mustaks luigeks ja kuhtunud abielunaiseks, stardib ta nüüd marsruudile Muuga – Ikla – Kuusalu. Seal asuvad tema kaheksa kasvuhoonet.\n“Mul on kolmapäeval üks esinemine, tule kuulama,” on Tiina kutsunud. Aga mitte teatrisse, vaid väärikasse klubisse vanalinna müüride rüpes. Sel õhtul istub Tiina, seljas helesinine trapetsikujuline kleit, sakstekambri pika laua aukohal. Temanimelise pipraviina degustatsioon saab palistatud kolmekäigulise õhtueinega ning loo jutustamise vahele naudib seltskond siiamarja, roosakat pardifileed juurselleriga ja vanaema saiavormi. Sellistele kohtumisõhtutele kutsutakse Tiinat aina sagedamini ja ta läheb. Eelmisel nädalal käis ühes kultuurimajas. Tiina rõõmustab südamest: selliseid üritusi hoitakse maakohtades elus, et kohalik rahvas vähemasti kord kuus kokku saaks. Kuni algab aiahooaeg.


Adolfo de Jesús Constanzo - Maaja Koduleht\nAdolfo de Jesús Constanzo tegeles voodoo’ga, et saada võimu teiste inimeste üle. Ta pühendus vägagi ebatavalisele religioonile, mis võimaldas tal rahuldada oma sadistlikku verejanu, inimesi regulaarselt piinates ja ohverdades.\nAdolfo Constanzo sündis 1. novembril 1962. aastal Miamis Kuuba emigrandi pojana. Ta oli veel väike, kui tema lesestunud ema Puerto Ricosse elama asus ja teist korda abiellus. Puerto Ricos Adolfo ristiti ja hiljem teenis ta kirikus abilisena. Jäi mulje, et ta mõistis katoliiklikku õpetust ja oli selle omaks võtnud. Adolfo oli 10-aastane, kui tema perekond asus elama Miamisse. Aasta hiljem suri tema kasuisa, olles jõudnud Adolfo ja tema ema materiaalselt kindlustada.\nAja jooksul hakkasid naabrid Little Havanas märkama leskproua Aurora Constanzo ja tema poja juures kummalisi asju. Mõned väitsid, et see naine on nõid. Need, kes teda pahandavad, leiavad järgmisel hommikul oma maja värava eest peata kitse või kana. Aurora oli oma poja, kui too oli 9-aastane, pühendanud santería religiooni saladustesse ja võtnud temaga ette isegi reisi Haitile, kus ta tutvustas talle voodoo’d.\nKuid müstiline ja saladuslik maailm oli märksa avaram ja väike Adolfo mõistis, et palju asju on veel avastamata. 1976. aastal puutus poiss esimest korda kokku Kongos alguse saanud palo mayombe kultusega. Tema okultistlik „ristiisa” oli kohalike narkokaupmeestega äri ajades rikkaks saanud ja sisendas Adolfolegi kasuistlikku elufilosoofiat: „Lase uskmatutel ennast ise narkootikumidega tappa. Meie lõikame nende rumaluse pealt ainult kasu.”\nAdolfo hakkas palo mayombe kultust tõsiselt uurima. Tegu on õela ja vägivaldse musta maagia sektiga, mille liikmed usuvad, et surnute hinged elavad eelpõrgus ja neid saab enda heaks tööle panna, kui jumalatele regulaarselt värsket verd anda. Selleks tuleb mõistagi tuua inimohvreid. Ilmtingimata peab pühas verepajas (nganga) olema vägivaldset surma surnud inimese pealuu. Mida hirmsam ja piinarikkam surm, seda suurem on preestri lausutud loitsu jõud.\nConstanzo ema meenutas hiljem, et umbes sel ajal hakkas tema poeg tundma huvi üleloomulike jõudude vastu ja tulevikku ennustama. Nii olevat ta ennustanud atentaati president Ronald Reaganile 1981. aastal. Omaenda tuleviku äraaimamisega aga oli Adolfol raskusi. Nii ei näinud ta ette, et teda kahel korral varguse eest vahi alla võetakse. Umbes samal ajal hakkasid tema juures avalduma biseksuaalsed kalduvused, varsti eelistaski ta meesarmukesi.\n1983. aastal sõitis 21-aastane nägus Constanzo modellina Mehhiko pealinna Méxicosse leiba teenima. Vabal ajal hakkas ta tarokaartidega tulevikku ennustama. Enne Miamisse tagasipöördumist õnnestus noorsandil enda ümber mõned jüngrid koondada, kelle hulgas olid ka Martin Quintana, homost „meedium” Jorge Montes ja Omar Orea, kes oli alates 15. eluaastast okultismist väga sisse võetud. Constanzo suutis mõlemad mehed end armastama panna, võttes üht kui meest ja teist kui naist ning tehes mõlemad oma tujudest sõltuvaks.\n1984. aastal asus Constanzo lõplikult Méxicosse elama, hakates otsima „uut horisonti”, nagu ta ema ütles. Mees jagas oma korterit Quintana ja Oreaga, praktiseerides kummalist kolmiksuhet ja kogudes uusi poolehoidjaid. Tema kuulsus maagina oli nimelt terves linnas levima hakanud.\nNüüd hakkas ta tegutsema palo mayombe preestrina. Mitte ainult narkokartellide ebausklikud ristiisad, vaid ka filmitähed, politseiametnikud ja poliitikud pöördusid tema poole, kui arvasid end maagilist kaitset vajavat. Hiljem leiti Constanzo märkmed, millest selgus, et tal oli 31 püsiklienti, kellest nii mõnigi maksis üheainsa tseremoonia eest umbes 4500 dollarit. Ka leiti nimestik ohvriloomade hindadega. Nii maksis kukk 6, kits 30, Argentina boa 450, täiskasvanud sebra 1100 ja Aafrika lõvipoeg 3100 dollarit. Constanzo oskas rikastele narkoärikatele kärbseid pähe ajada, aidates neil oma ennustuste abil kohtumisi ja saadetiste edasitoimetamist planeerida. Raha eest pakkus ta ka maagiat, mis pidi diilerid ja palgamõrvarid politseile nähtamatuks muutma ning kaitsma vaenlase kuulide eest. Muidugi oli see kõik mõttetus, kuid enamik narkodiilereid olid endised harimatud Mehhiko talupojad, kellel oli kogemusi brujeria’ga (nõidumine) ja kes võtsid seetõttu Constanzo juttu puhta kullana. Nagu Constanzo päevaraamatust selgub, maksis üks México lihtsameelne narkodiiler talle maagiateenuste eest kolme aasta jooksul 40 000 dollarit!\nSellised soolased tariifid eeldasid, et klientidele korraldatakse muljetavaldav show. Constanzo taipas kiiresti, kui rumalad olid need Uzi automaatidega relvastatud kõrilõikajad, kes kihutasid ringi soomuslimusiinidega. Mõjuv hookuspookus tähendas ka asjakohast atribuutikat. Alates 1985. aastast hakkas Constanzo koos oma kolme jüngriga ühes México surnuaias oma maagilise paja jaoks inimeste luid välja kaevama.\nConstanzo karjääri juures oli kõige kummalisem see, et tal õnnestus oma kampa meelitada korrakaitseorganite kõrgeid ametnikke. Tema sekti kuulus vähemalt neli tähtsat politseiametnikku. Üks nendest, Salvador García, tegeles narkoärikate jälitamisega. Teine, Florentino Ventura, astus politseist tagasi ja hakkas juhtima Interpoli Mehhiko bürood. Aga kõik Constanzo jüngrid, olgu siis vormis või tsiviilriietuses, jumaldasid teda kui elavat ühenduslüli spiritistliku maailmaga.\nKuna klientuur aina paisus, oli Constanzol vaja pidevalt oma pada täita uue vere ja uute kolpadega. Ühel heal päeval hakkas Constanzo oma nganga’d täitma just selleks tapetud inimeste peadega. Nende täpne arv pole teada, kuid 23 rituaalmõrva on hästi dokumenteeritud. Alates 1987. aastast leiti ümbruskonna jõgedest ja järvedest üks peata keha teise järel. Kõiki neid veretöid seostati hiljem Constanzo sekti tegevusega.\n1986. aastal viis Florentino Ventura aferist Constanzo kokku perekond Calzadaga, kes tollal Mehhikos uimastiäris juhtivat rolli etendas. Constanzol õnnestus need karmid tegelased oma sarmi ja hookuspookustega enda poole võita, kusjuures ta oskas alati selliste kontaktide pealt kasu lõigata. 1987. aasta varakevadel ostis ta Méxicos endale 60 000 dollari eest korteri ja mitu luksuslimusiini, nende hulgas 80 000 dollarit maksnud Mercedese. Ajal, kui ta oma maagilisi võimeid Calzadade või teiste hüvanguks ei pruukinud, tegeles ta muude pettustega. Kord esines ta narkoäri vastu võitleva ametnikuna ja konfiskeeris Guadalajaras ühelt kokaiinidiilerilt kogu tema kauba. Kasutades sidemeid politseiga, õnnestus tal kõrvaletoimetatud kraam maha müüa ja teenida selle pealt 100 000 dollarit.\nPärast aasta kestnud koostööd narkoärikatega hakkas Constanzo uskuma, et tema ja perekond Calzada edu on seletatav ainult tema üleloomulike võimetega. 1987. aasta aprillis nõudis ta täit sõnaõigust sündikaadis, kuid tema ettepanek lükati järsult tagasi. Jäi mulje, et ta ei võta seda südamesse, kuid tema haavatud eneseuhkus nõudis julma kättemaksu.\n30. aprillil 1987 kadusid Guillermo Calzada ja veel kuus inimest tema lähikonnast müstilistel asjaoludel. 1. mail kuulutati nad kadunuks. Calzada büroo läbiotsimisel leidis politsei poolpõlenud küünlaid ja teisi esemeid, mis andsid tunnistust sellest, et seal oli läbi viidud mingisugune religioosne tseremoonia. Kuus päeva hiljem leiti maffiabossi, tema naise, ema, abilise, sekretäri, teenijatüdruku ja ihukaitsja surnukehad Zumpango jõest. Kõiki seitset oli enne tapmist kohutavalt piinatud. Maha olid lõigatud sõrmed ja varbad, meestel ka suguelundid. Kahel laibal puudusid ajud. Pead olid samuti kadunud. Nagu hiljem selgus – Constanzo võlupatta.\nConstanzo tavaline rituaal oli selline: kõigepealt peksti ohver kõvasti läbi ja toimetati siis kuuri, kus oli püha pada. Seal lõikas Constanzo piinatavalt ära nina, kõrvad, sõrmed, varbad ja suguelundid ning nülgis ta osaliselt. Seejärel käskis ta teistel väljuda, ise aga vägistas ohvri. Alles siis pääses õnnetu hing piinadest ja surmati.\nTseremoonia õnnestumiseks oli väga tähtis, et ohverdatav tunneks võimalikult palju valu ja sureks valjusti karjudes. Et kehast lahkuvat hinge oleks võimalikult kerge alistada, pidi see olema segaduses ja hirmul.\n1987. aasta juulis viis Salvador Garcia Constanzo kokku narkoäriga tegeleva perekonnaga, keda juhtisid vennad Elio ja Ovidio Hernandez. Sama kuu lõpus tutvus jõhkard Matamoroses 23-aastase mehhiklanna Sara Aldretega, kellel oli USA-s elamise luba. Aldrete õppis Texases Brownsville’is kolledžis. Adolfo ajas neiu pea oma sarmi ja galantsusega segamini ning oli väga üllatunud, kui sai teada, et tüdruku sünnipäev oli sama, mis tema emal: 6. september. Sara mehkeldas tollal Brownsville’ist pärit narkoärika Gilberto Sosaga, kuid jõudis peagi Constanzo voodisse. Constanzo tegi Sara ja Sosa suhtele kiire lõpu, helistades viimasele ja teatades Sara truudusetusest.\nJälk palo mayombe kultus aga ei surnud koos oma juhiga. Voodoo’d praktiseeritakse Mehhikos ja Florida immigrantide hulgas ikka veel.\nKuna Saral polnud enam kelleltki tuge otsida, sukeldus ta ülepeakaela Constanzo maailma ning hakkas õige varsti sektis mängima juhtivat rolli, saades tiitliks madrina – ülemnõid. Aldrete värbas uusi liikmeid ning torkas tapa- ja piinamisorgiatel eriti silma. Hiljem tunnistas ta, et oli isiklikult mitu inimest tapnud, nende hulgas ka oma endise kallima politseinik Gilberto Sosa, kes tegutses narkoärikana. Sara rääkis, kuidas ta oli Sosale silmuse kaela pannud, mehe üles tõmmanud ja ta siis aegamööda keevasse vette lasknud, samal ajal kui ohver püüdis kõigest jõust nööri lõdvemaks saada, et mitte lämbuda. Sara ise lõikas valust karjuval mehel kääridega rinnanibu ära. Hiljem keedeti mehe aju tema enda veres ja söödi koos ära.\n1988. aasta alguses kolis Constanzo koos Sara Aldrete ja teiste kaaslastega Matamorosest 32 kilomeetri kaugusel kõrbes asuvasse kõrvalisse Santa Elena rantšosse, kus tema jõuk piinas ja tappis ajavahemikul 1988. aasta maikuust kuni 1989. aasta märtsini vähemalt 13 inimest. Arvestades Constanzo homoseksuaalseid kalduvusi, polnud sugugi üllatav, et kõik ohvrid olid meessoost. Enamik tapetuid olid rivaalitsevad uimastikaubitsejad, kuid mõned olid ka juhuslikult valitud täiesti kõrvalised isikud. Üks ohvritest oli politseiagent, kes oli jõuku sisse tunginud ja paljastatud. Constanzo lubas oma jüngritele, et muudab nad politsei kuulide vastu haavamatuteks. Selleks tapsid nad kümne kuu jooksul rohkem kui tosin inimest.\n28. mail 1988 tapeti rantšos püstolilaskudega narkoärikas Hector de la Fuerte ja farmer Moises Castillo. Kuid see ohverdamine valmistas Constanzole pettumuse. Ta sõitis tagasi Méxicosse ja käskis oma meestel tappa ja tükeldada transvestiit Ramon Esquevil ning ohvri kehaosad ühel tänavanurgal avalikult maha laadida.\nFortuna ei olnud Constanzole veel selga pööranud. Kui politsei korraldas 1988. aasta juunis Houstonis ühes narkopesas ulatusliku haarangu ning avastas paigast hulga okultistlikku inventari ja suurima kokaiinikoguse, mis eales selle linna ajaloo jooksul leitud, pääses mees napilt minema.\n12. augustil röövisid rivaalitsevad narkoärikad Ovidio Hernandezi ja tema 2-aastase poja. Nende perekond pöördus abi saamiseks Constanzo poole. Tol ööl toodi rantšos veel üks inimohver ja pantvangid vabastati 13. augustil, kusjuures Adolfo jälgis kiivalt, et edukas vabastamine kirjutataks ainult tema arvele. Tema täht säras endiselt ja ta ei pööranud mingit tähelepanu sellele, et tema jünger Florentino Ventura pani 17. septembril toime enesetapu, viies surma kaasa ka oma naise ja ühe sõbra.\n1988. aasta novembris ohverdas Constanzo jünger Jorge Gomezi, sest too oli kokaiini nuusutanud ja rikkunud el padrinos’t – narkoärikate vannet. Kuu aega hiljem pühitseti Ovidio Hernandez sekti liikmeks, mis tugevdas Constanzo sidemeid Ovidio perekonnaga.\nInimeste ohverdamisel oli ka praktiline eesmärk. Sel viisil õnnestus vabaneda konkureerivatest narkoärikatest. Näiteks piinati 14. veebruaril 1989 Santa Elena rantšos surnuks uimastiärikas Ezequiel Luna. Ohverdati ka kaks diilerit, Ruben Garza ja Ernesto Diaz, kes olid kutsumata sattunud verisele tseremooniale. Sageli nõudis Adolfo ohvreid ilma igasuguse eesmärgi ja põhjuseta. Kui ta 25. veebruaril kutsus sekti liikmeid üles värsket liha muretsema, ohverdas Ovidio Hernandez suure rõõmuga omaenda 14-aastase onupoja Jose García.\nViimaks tõi nii ebatavaline kurjus Constanzole hukatuse. 13. märtsil 1989 ohverdati väiksema kaliibriga Mehhiko narkodiiler. Teda piinati igal mõeldaval viisil, aga kange väikest kasvu mees ei karjunud, isegi mitte siis, kui tema ülakehalt nahk maha nüliti. Vaatamata kõikidele piinadele, isegi kastreerimisele, suri ta vaikides. Constanzo kuulutas tseremoonia nurjunuks ja saatis mehed uut, vähem vaprat ohvrit tooma.\nSeda oli kerge leida. 14. märtsil 1989 läks grupp semestri lõppu tähistavaid USA tudengeid üle Mehhiko piiri, et nautida odavat alkoholi, vastutulelikke naisi ja lõpuks marihuaanat või kokaiini. Kui üks pidutseja grupist eraldus, tõsteti ta veoauto kasti ja viidi Santa Elena rantšosse.\nSelle 21-aastase Texase ülikooli meditsiinitudengi nimi oli Mark Kilroy. Võib arvata, et ta karjus piisavalt kõvasti, enne kui tema ajud patta lasti, sest Constanzo kuulutas tseremoonia igati edukaks.\nSeekord aga olid usuhullud võtnud liiga suure suutäie. Mark Kilroy vanemad olid sihikindlad inimesed, kes ei olnud nõus enne rahule jääma, kui nende poeg on leitud. Texase osariigi võimude survel hakkas Mehhiko politsei selle kuriteoga äärmise põhjalikkusega tegelema. Olgu märgitud, et juhtumit hakati uurima mõlemal pool riigipiiri ja edu saavutati kiiresti.\n1. aprillil ohverdati rantšos endisest politseinikust gangster Victor Sauceda. Spiritistlik sõnum, mille Constanzo sai, oli tema sekti jaoks vägagi optimistlik. Nädal hiljem toimetasid nad üle piiri pool tonni marihuaanat. Siis hakkas maagia pikkamööda oma võlujõudu kaotama.\n9. aprillil 1989 pani Mehhiko politsei Matamorosi lähedale teetõkke. Sekti liige Serafin Hernandez, kes oli Brownsville’is Constanzoga kohtunud, sõitis seda teed mööda tagasi rantšosse. Kuna Constanzo oli talle kinnitanud, et ta on nähtamatu, sõitis ta tõkkest lihtsalt läbi, pööramata tähelepanu teda kummide vingudes jälitama asunud autodele. Mees oli väga üllatunud, kui politseinikud teda Matamorosini jälitasid. Vähe sellest, ta tegi isegi politseinikele ettepaneku teda tulistada, sest uskus tõemeeli, et kuulid põrkuvad temalt tagasi.\nPolitseinikud võtsid Serafini ja sekti liikme David Martinezi vahi alla. Koos sõideti Santa Elena rantšosse, kust juba esimesel läbiotsimisel leiti marihuaanat ja tulirelvi. Jüngrid Elio Hernandez ja Sergio Martinez tabati, kui nad pahaaimamatult rantšosse saabusid. Kõik neli meest kuulati veel samal õhtul üle. Tunde kestnud ülekuulamisel rääkisid mehed perversse uhkusega mustast maagiast, inimeste ohverdamisest ja narkoärist. Ka jutustasid nad, mis Kilroyga juhtunud oli.\nJuba järgmisel hommikul pöördusid politseinikud tagasi ja otsisid rantšo põhjalikult läbi. Haisvast kuurist leiti palo mayombe altar – verepada, täis kuivanud verd, ämblikke ja skorpione. Veel olid pajas surnud must kass, kilpkonna kilp, luud, hirve sisikond ja inimese aju.\nKinnivõetud sekti liikmed juhatasid politseinikud Constanzo ohvrite matmispaiga juurde. 16. aprilliks leiti sealt 15 tükeldatud ohvri jäänused, nende hulgas Mark Kilroy omad. Tema matmispaika tähistas pikk maast väljaulatuv traadijupp. Uurimisel selgus, et peenike, kuid tugev traat oli torgatud läbi ohvri terve seljaaju. Pärast surnukeha piisavat lagunemist kavatses Constanzo Kilroy selgroo välja võtta ja oma verises pajas olevale segule lisada. Ohvrite hulgas olid ka kaks narkopolitseinikku: Joaquin Manzo ja Miguel Garcia. Nad olid maha maetud koos kolme mehega, kelle isikuid ei õnnestunudki tuvastada.\nSekti ülempreestrit hakkas otsima umbes 300 politseinikku.\n17. aprillil korraldas politsei läbiotsimise México lähedal Atizapanis asuvas luksusvillas, kust leiti suur hulk homodele mõeldud pornomaterjali ja rituaalsete toimingute jaoks sisustatud salakamber. Kohutavad leiud Santa Elena rantšos lõid laineid kogu maailmas. Paljudest kohtadest hakkas saabuma teateid, et siin või seal on Constanzot nähtud. Tegelikult oli ta jõudnud tagasi Méxicosse ja varjas ennast koos Sara Aldrete ja kolme jüngriga ühes väikeses korteris. 2. mail viskas Sara aknast tänavale märkmikulehele kirjutatud kirja, lootes sel viisil oma nahka päästa. Kiri kõlas nii:\n„Palun kutsuge politsei ja rääkige neile, et selles majas on need, keda nad otsivad. Öelge neile, et siin hoitakse üht naist pantvangina. Ma palun sellepärast, et ma tahan eelkõige rääkida, või nad tapavad mu.”\nKirja leidis üks juhuslik mööduja, kes luges selle läbi ja pidas seda lihtsalt halvaks naljaks. 6. mail kutsusid aga naabrid politsei, sest neid häiris Constanzo korterist kostev lärm ja ropp sõim. Mõned väitsid isegi, et olid laske kuulnud.\nKui Constanzo politseinikke nägi, arvas ta, et tema laul on lauldud. Ta avas Uzi automaadist tule, juhatades sisse kolmveerand tundi kestnud tulevahetuse. Ime läbi sai ainult üks politseinik haavata. Viimaks piirasid raskelt relvastatud erisalklased jõugu elukoha kiiresti ümber. Samal ajal kui Constanzo kambamehed tulevahetust pidasid, toppis ta ise ühe rahapataka teise järel koldesse või rebis tükkideks ja viskas aknast välja.\nConstanzo ja tema kallim surid teineteist viimast korda emmates.\nConstanzo ei tahtnud ennast mingi hinna eest elusana kätte anda. Kui laskemoon oli peaaegu otsas, ronis ta koos oma voodipartneri ja ihukaitsja Martin Rodriguezega kappi ning käskis jõuku kuulunud professionaalsel mõrvaril Alvaro de Leo Valdezel nad maha lasta. Kui Valdez teda kohkunult jõllitama jäi, virutas Constanzo talle vastu vahtimist ja käratas: „Tee, mis ma käsin, või ma teen sul põrgus elu põrguks! Ja ära pabista, ma tulen tagasi!”\nNeed jäid tema viimasteks sõnadeks. Valdez vajutas automaadi päästikule ning Constanzo ja tema kallim surid teineteist viimast korda emmates. Ülejäänud – nende hulgas Sara Aldrete ja Valdez – saadi elusalt kätte. Tänu nende üksikasjalikele ülestunnistustele sai politsei viia lõpule uurimise 15 lahendamata kriminaalasjas, mis puudutasid Santa Elena rantšost leitud poiste ja meeste tapmisi.\nSara Maria Aldrete mõisteti Constanzo tapmise süüdistuses õigeks, kuid ta sai kuus aastat vabadusekaotust kuritegelikku ühendusse kuulumise eest. Constanzo ustav teener Alvaro de Leo Valdez mõisteti tapmise eest 30 aastaks vangi. Sekti neljale liikmele mõisteti igaühele 67 aastat vabadusekaotust. Ka Sara Aldrete ei pääsenud kuue aastaga. 1994. aasta mais toimunud uuel kohtuprotsessil mõisteti ülempreestrinna 13 inimese tapmises osalemise eest 62 aastaks trellide taha. Neljale sekti liikmele, nende hulgas Elio ja Serafin Hernandezile, mõisteti igaühele 67 aastat vanglakaristust.\nJälk palo mayombe kultus aga ei surnud koos oma juhiga. Voodoo’d praktiseeritakse Mehhikos ja Florida immigrantide hulgas ikka veel. Sanitaarameti töötajad aga on Miami jõe ümber nimetanud Kanade jõeks, sest nad tõmbasid sellest ainuüksi ühe kolmepäevase reidi käigus välja ohvritalitustel tapetud 200 peata kana.\nMõrvarlik tandem: Lawrence Bittaker ja Roy Norris →


Hüperkaleemia koertel: sümptomid, põhjused ja ravi - Koera Tervis\nHüperkaleemia koertel juhtub siis, kui kaaliumisisaldus vereringes on normaalsest kõrgem. Kaalium on koerte kehas oluline elektrolüüt, kuna see aitab kontrollida närviimpulsse, aju funktsiooni, lihaste aktiivsust ja südamefunktsiooni.\nHüperkaleemia on vastupidine hüpokaleemia , seisund, kus vere kaaliumisisaldus on liiga madal. Mõlemad võivad tuleneda ebaõigest neerufunktsioonist, kuid kui hüpokaleemia juhtub sageli siis, kui uriini kaudu kaotatakse liiga palju kaaliumi, tuleneb hüperkaleemia sellest, et koerad ei urineeri ja eemaldavad kehast piisavalt kaaliumi.\nKui näete märke, eriti kui teie koeril on probleeme neerude või kuseteedega, pöörduge nõuetekohase diagnoosi ja ravi saamiseks veterinaararsti poole. Siin on, mida peaksite teadma koerte hüperkaleemia sümptomite, põhjuste ja ravi kohta.\nHüperkaleemia sümptomid koertel\nHüperkaleemia sümptomid koertel võivad ulatuda mõõdukatest kuni tõsisteni, kuid kuna kaalium on nii paljude keha funktsioonide, sealhulgas aju ja südame jaoks nii lahutamatu, on hädavajalik neid sümptomeid lahendada varakult, enne kui neist saab suur probleem.\nSiin on koerte hüperkaleemia mitmed sümptomid:\nMadal uriini maht\nJäsemete halvatus (jäsemed jäävad paindlikuks, mitte jäigaks)\nHüperkaleemia põhjused koertel\nKoertel on mitu hüperkaleemia põhjust, millest enamik puudutab neere ja kuseteid. Mõnda neist probleemidest võib ravida üsna lihtsalt, teisi, näiteks neerupuudulikkust, on keerulisem ja see võib olla surmav.\nSel põhjusel on oluline, et loomaarst diagnoosiks ja raviks kõiki haigusseisundeid.\nSiin on koertel mitu hüperkaleemia põhjust:\nVedelik kõhus (astsiit)\nNeerude või kuseteede vigastus\nDiabeet ja ketoatsidoos\nTeatud antibiootikumide või südameravimite kasutamine\nTingimused, mis põhjustavad urineerimise vähenemist\nPange tähele, et vereanalüüs, mis näitab kõrge kaaliumi taset, võib olla pseudohüperkaleemia, mis ilmneb rakkudest lekkiva kaaliumi tõttu pärast koerte vere võtmist. See juhtub teatavasti Akitases ja Shar-Peisis, kuid see ei tekita muret.\nKoertel, kes tegelikult põevad hüperkaleemiat, ilmnevad tavaliselt vähemalt mõned sümptomid, nii et kui muidu tervislikul koeral on kõrge kaaliumi tase veres, on see tõenäoliselt psuedohüperkaleemia.\nHüperkaleemia ravimeetodid koertel\nHüperkaleemia ravi koertel algab tavaliselt intravenoosse vedeliku raviga, et taastada normaalne elektrolüütide tase. See aitab ravida ka dehüdratsiooni või madalat vererõhku, mille all kannatavad koerad ka kannatada võivad.\nNormaalse kaaliumi taseme taastumisel tuleb diagnoosida ja ravida hüperkaleemia algpõhjus. Edasine ravi võib diagnoosi põhjal olla väga erinev.\nNäiteks kui põhjuseks on diabeet ja ketoatsidoos, määratakse tõenäoliselt insuliinravi. Kuseteede kive võib mõnikord spetsiaalsete dieetidega lõhustada või kirurgiliselt eemaldada.\nLisaks võib hüperkaleemiat põhjustavate toidulisandite või ravimite katkestamine seisundit parandada. Kroonilise neeruhaiguse all kannatavatele koertele võib vaja minna ka madala kaaliumisisaldusega dieeti.\nLoomaarstid saavad vajadusel ravida täiendavaid haigusseisundeid individuaalselt.\nKas teie koer on kunagi kannatanud hüperkaleemia all? Kas teie loomaarst ravis põhjust? Seejärel andke meile teada allpool toodud kommentaarides!\n15 väikest koeratõugu ja hübriidi, mis sobivad esmakordselt lemmiklooma vanematele\nflash koera film\nmiks koerad sulle toetuvad\naastatuhandeid ja koeri\nkoer inimese aastani\nlapsendamise ja kasvataja statistika


PÖFF | Eeskujulik käitumine\nEeskujulik käitumine (2019)\nRežissöör ja Kuldtuvi auhinna võitnud geniaalne dokumentalist Audrius Mickevičius ei ole enam meie seas.\nKurikuulus Lukiškėse vangla Vilniuse kesklinnas on praeguseks suletud (kuid seal korraldatakse filmivõtteid, -linastusi ja ekskursioone). Selliseid kokkusattumusi poleks keegi oodanud. See film annab võimaluse aega tagasi keerata, kuulata Audriuse andestust otsivat kõnet ja külastada monumentaalset paika, mida enam olemas ei ole.\nFilosoof Nerijus Milerius (mullu Tallinnas esilinastunud filmi „Isaac“ kaasstsenarist) täitis oma lubaduse lõpetada see tähendusrikas, dünaamiline ja sürrealistlik film inimestest ja kassidest trellide taga. Rolandas otsib romantilist armastust, Rimantas putitab aga kannatlikult maotult kunstipärast mootor-ratast. Mõlemad loodavad korralikult käituda, et vabadusse pääseda. Kas viha summutamiseks on ka teisi võimalusi peale andestuse, isegi kui jutt käib kõige valusamast kuritööst?\nModeraator Edvinas Pukšta ja režissör Nerijus Milerius ning produtsent Rasa Miskinyte räägivad filmist “Eeskujulik käitumine”.


Esimene klass salvestas oma oskusi pallimängus, ronimises ja kooli kelgumäel kelgutamises. Nemad soovivad saada tublideks sportlasteks.\nTeine klass tundis rõõmu laulmisest ja klassikaaslastest. Kooli suurimas klassis on palju andekaid joonistajaid, võimlejaid, võistlustantsija ja jalgpallifänn.\nKolmanda ja neljanda klassi lapsed tegid oma õpilasfirma. Nad meisterdasid jõulukaunistusi ja käisid neid edukalt Lümanda kultuurimajas jõululaadal müümas. Niimoodi tegutsedes uued ettevõtjad ja aktiivsed ühiskonnaliikmed kasvavadki.\nViies ja kuues klass näitas ühishobi – rahvatantsu. Parim kingitus neile enestele oleks pääs eeloleval suvel suurele laulu- ja tantsupeole.\nSeitsmendikud kujutasid end ette 15 aasta pärast. Nende hulgas on tulevased õpetajad, sportlased, maailmameredel purjetajad ja näitlejad. Eks aeg näitab, milline unistus neist täitub.\nKaheksas klass demonstreeris igaks elujuhtumiks sobivat universaalset koolivormi.\nKõige professionaalsemalt oli oma töö teinud üheksas klass. Videofilmis võrreldi koolielu õpetaja ja õpilase silmade läbi. Ka oli tunda head arvutikasutamisoskust.\nVideoülevaadete tegemisel tegid õpilastega koostööd klassijuhatajad ja lapsevanemad. Vanemate klasside õpilased aitasid nooremaid, õpiti tundma uusi videovõimalusi ja veedeti koos sõbralikult aega. Kõik see rikastab koolielu, mida aastaid hiljem tore meenutada.


Kodu: Kuidas Teha Purskkaev Välja Kastmist - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nKuidas Kasutada Oma Puhkuseosakonda\nPõhiline > Kodu > Kuidas Teha Purskkaev Välja Kastmist\nKuidas Teha Purskkaev Välja Kastmist\nKui vesipumbale antakse veealune veevarustus ja pidev veevarustuse tagamine, saab jootmise varikatusest välja voolata pidev veeallikas. Võite selle riputada või asetada toetavale pinnale, kus see teeb maagilise fookuspunkti. Kastmiseks purskkaevud peaks olema avamine ülaosas...\nVesi funktsiooni heli on rahustav ja tekitab lõõgastuse.\nKui vesipumbale antakse veealune veevarustus ja pidev veevarustuse tagamine, saab jootmise varikatusest välja voolata pidev veeallikas. Võite selle riputada või asetada toetavale pinnale, kus see teeb maagilise fookuspunkti. Kastmiseks purskkaevudel peaks olema ava kasti ülaosas ja need on kõige parem teha paksust, tsingitud terasest, mis ei roosteta.\nKandke 1 galloniga jootmisega kaasaskantavat silikoontihendusrõnga ümber, libistage seda õrnalt, kuni silikoon täidab lüngad. Kui hermeetik on paigas, sillutage servad märgpaberi rätikuga, võimaldades hermeetikul vastavalt juhendile märgistada.\nPuurige 1/4-tolline altpoolt 1/5-tolline allapoole asuv 5/8-tolline auk, millel on võimsusõur ja 5/8-tolline karbiidbits.\nPaigaldage 5/8-tolline plasttorud veesõiduki puuritud aukist 2 tolli sukelduvast veepumpist, tihendades toru siseseina ja välimise vahe silikooni tihendusmaterjalist. Lase hermeetikul ravida vastavalt märgistusel olevatele juhistele.\nTäitke 1 gallonine jootmisvõimalus ja 5-galloonist basseini-mahuti puhta kraaniveega, jättes 2-tollise lõhe mõlema mahuti äärest. Asetage jootmine vähemalt 1 jalga basseini kohal, nii et vesi voolab kanistrist basseini keskosasse.\nReguleerige veepumba seadistust, et väljastada vähem kui 100 galloni vett tunnis. Asetage veepumba 5-gallonist basseini sisse, imetades jalad kindlalt anuma põhja. Ühendage vee pumba toitejuhe pistikupesasse ja lülitage pump sisse.\n1 gallon, galvaniseeritud kastmine\n5 gallonist mahuti\nÄrge laske toitejuhtmel purskkaevu puudutada.\nVideo Juhend: Book 02 - Chapter 23 - A Tale of Two Cities by Charles Dickens - Fire Rises.\nKuidas Taastada 1980. Aasta Köök\nNõuanded Puuviljade Kasvatamise Kohta\nKuidas Pruuni Nõia Harras Maha\nNeli Meetodit Väetiste Rakendamiseks


Uued ringhäälinguvaatlejad tuleval 2020. aastal toimuval NAB Show Postium Korea näitusel | NAB show uudised | 2020 NAB Show meediapartner ja NAB Show LIVE produtsent. Saatetehnika uudised\nEsileht » Soovitatavad » Uued ringhäälinguvaatlejad tuleval 2020. aastal toimuval NAB Show Postium Korea näitusel\nUued ringhäälinguvaatlejad tuleval 2020. aastal toimuval NAB Show Postium Korea näitusel\nKõik ringhäälingutööstuse professionaalid mõistavad, et nende edu saavutamiseks ei piisa hea sisu omamisest, kui on sama oluline teada tehnikat nende heaolu taga. Kuna tehnoloogia areneb edasi, on ka loomeid vaja tehniliselt kokku hoida. Postium Korea tegutseb usaldusväärsete professionaalsete saatemonitoride tarnijana kogu maailmas levi-, järeltootmise, OB Van, filmi- ja renditurgude jaoks. Mõned ettevõtte parimatest monitoridest hõlmavad OBM-X ja OBM-U seeria 4K HDR-kuvarid, mis on kahtlemata selle esiletõst Postium Korea oma näitus 2020 NAB Show Las Vegases selle aasta aprillis.\nPostium Korea kohta\nKõigile, kes otsivad paremat saatevahendit, Postium Korea on alati selleks, et pakkuda parimat saate-, filmi- ja stuudioaparaati, millega tööstust on kunagi olnud. Postium Korea oma edu on kestnud alates 1999. aastast, kui see asutati Lõuna-Koreas Soulis. Nende kahe aastakümne jooksul on ettevõte tarninud paljudele planeedi ettevõtetele professionaalseid saate-, filmi- ja stuudioseadmeid. Viimase kümne aasta jooksul on ettevõte ühendanud oma tehnoloogia ja asjatundlikkuse, kasutades klientide tagasisidet, et välja töötada, kavandada ja toota oma LCD-rackimonitorid, mida kasutavad laialdaselt paljud ringhäälingujaamad ja OB kaubikud kogu maailmas.\nPostium Korea OBM monitorid\nPostium Korea oma monitorid on näitlikud, kui rääkida kvaliteetsest toest, mida nad üksikisikutele ringhäälingutööstuses pakuvad. Tegelikult jäävad nende 17 ″, 24 ″, 31 ″, 55 ″ 4K HDR-ekraanid maailma parimateks ning selle põhjuseks võib olla nende ainulaadne ja uuenduslik funktsioon. Postium Korea hiljuti välja töötanud ja alustanud mitme oma uue toote tarnimist, mis hõlmavad mitmekülgseid kahe- ja nelikmonitooringu lahendusi vahemikus 18.5 ″ 55 ″.\nTäiendavad monitorid Postium Korea oma leviedastatud toodete loend sisaldab OBM-X seeria ja OBM-U seeria. OBM-X seeria võimaldab kasutajatel vaadata korraga nii ekraani esiletõstetulemusi kui ka varju detaile, mille tulemuseks on loomulikumad ja realistlikumad pildid. Postium Korea oma OBM-U seeria on varustatud standardse 12G-SDI sisendliidesega (x2), 3G /HD-SDI sisendliides (x2) ja see toetab 4K Quad Link 2-Sample Interleave signaale ja 4K Quad Link Square Square Division signaale.\nMõned OBM-X-seeria monitoride esiletõstetud teemad hõlmavad järgmist:\nDolby nägemise valdamise nõuete täitmine\nJagatakse pilt üksteise järel ja võrreldakse HDR-i ja SDR-i parema ja vasaku poole vahel\nKahekordsete SFP-moodulisisenditega, mis toetavad Quad-Link 4K üle IP\nOBM-U seeria monitoride peamised omadused on järgmised:\nOmades 4K lainekuju monitori ja vektori ulatuse kuva\nKõrge dünaamilise ulatusega (HDR) ekraan\nNende ainulaadsete ja tehnoloogiliselt piisavate omaduste tõttu on The OBM-X ja OBM-U seeria 4K HDR-kuvarid jäävad üheks Postium Korea oma parim. Need 4K monitorid on mõeldud professionaalseks tootmiseks ja järeltööks. Mõlemad seeria monitorid pakuvad silmapaistvat jõudlust ning ainulaadseid ja täiustatud funktsioone, mis hõlmavad ka suurepärast musta. Monitorid toetavad ka erinevaid HDR gammakõveraid, näiteks PQ, HLG, S-Log3.\nÜks tähelepanuväärne näide monitorist Postium Korea oma OBM-X seeria on OBM-X310, millel on järgmised omadused:\n4096X2160 17: 9 kuvasuhe\n1000 cd / m² suur heledus\n1,000,000 1 XNUMX: XNUMX suur kontrastsus\nNeed omadused muudavad selle ideaalseks värvivaliku komplektiks värviliseks monitoriks. Postium Korea pakub ka kõige laiemat valikut professionaalseid saatemonitorid HD kuni 4K / UHD, vahemikus 7 ”kuni 55”, sealhulgas Quad-split monitorid, Super Bright monitorid.\nLisateavet külastades www.postium.com/.\nPostium Korea näitus 2020. aastal NAB Show\nPostium Korea oma pühendumus kõige uuendusmeelsemate ja turuliidrite ringhäälingusaadete järjepidevale arendamisele ja tootmisele jätab kahtlemata mulje 2020 NAB Show, mis on üle ujutatud ringhäälinguspetsialistidele, kes on spetsialiseerunud nii tehnoloogiale, sisu loomisele kui ka muudele ringhäälingualadele. Näitusel osaleb üle 90,000 XNUMX looja 2020 NAB Show, see on kindlasti aasta suur meediasündmus, sest kuna digitaalökosüsteem, mis üsna palju toidab ringhäälingutööstust, kasvab, kasvab ka vajadus parema tehnoloogia järele, mis Postium Korea on viimase 20 aasta jooksul olnud tohutu panustaja. 2020 NAB Show toimub kell Las Vegase konverentsikeskus aprillis 18-22.\nKülastage Postium Korea näitust 2020 NAB Show boksis # C8548.\nTäpsemat teavet 2020 NAB ShowKülastage nabshow.com/2020/.\n2016 NAB Show 2016 NAB Näita töömess 2016 NAB Näita uudiseid 2020 NAB Show 4K HDR monitorid Aprill Broadcast Beat Awards Broadcast Beat Magazine Broadcast Engineer ringhäälingutööstus film HDR gammakõverad Las Vegas LCD-rackimonitorid OB Van OBM-X ja OBM-U seeriad Postium Korea professionaalsed saatemonitorid quad monitooringu lahendused stuudio seadmed\t2020-02-05\nEelmine: Filmi- ja videotootmise lektor\nJärgmine: A1 segaja Devin Barnhart räägib spordist


Tallinna 18 – Paide majalood\nTallinna 18 on üks Paide vanimaid kivihooneid, ehitatud ajal, mis Katarina II asutas Eestisse kreisi- ehk maakonnalinnu. Ka Paide linnaõigused taastati 1783. aastal kreisilinnana, mis vajas maakonnakeskusena toimimiseks kohaseid ametiasutusi, üheks selliseks sai justiitshoone, praeguse aadressiga Tallinna 18.\nTallinna tänava rajamine ja hoonestamine algas alles 18. sajandil, enne seda oli tänava ala kaetud eelkindlustuse rajatistega, linnapiir algas alles praeguse Kitsa tn joonest.\nArhitekt J.C.Mohri tüüpprojekti järgi varaklassitsistlikus stiilis 1790 . a. valminud kohtuhoone pidi hõlmama kõiki kreisilinnas ettenähtud ametiasutusi- kreisikohtu kantseleid, istungite saali, linnafoogti kantseleid, kassat, arhiivi ja ka vahitube ja vangikambreid. Selleks ehitatud maja on kelpkatusega kahekorruseline sümmeetriline hoone, peafassaadi liigendab vähe-eenduv keskrisaliit, hoone kesktelge kroonib kolmnurkfrontoon, algne plaanilahendus oli rangelt sümmeetriline.\nEksterjööris on säilinud peafassaadi keskrisaliit, mida raamistavad rustikaliseenid, katuse kivikarniis, korrustevaheline vöö, avade lai krohviraamistus, 1925.aastast pärinevad II korruse sepisvõrega konsoolrõdu peasissepääsu kohal, kaarja valgmikuga peauks, dekoratiivsed reljeefsed väljad kahel pool portaali.\nInterjööris on säilinud I korruse rist- ja silindervõlvidega laed, 1925.aastast pärit pärinevad peatrepp, vestibüüli geomeetrilised postamendid, kaarja nishiga rippkonsoolid trepikojas, astmeline trepibarjäär II korrusel, tahveluksed.\n1924-25.a kohandati hoone arhitekt T.Mihkelsoni projekti järgi linna algkooliks. Hoone Laia tänava poolsele nurgale ehitati juurde 2-korruseline tiib jalutuskoridori ja klassiruumidega, peahoones asendati puittrepp avara kivist peatrepiga, mis hoovi pool moodustas kaarja väljaehitise, hoone interjöörid kujundati lähtuvalt ekspressionismi ja art deco vormikeelest, endisele varaklassitsistlikule fassaadile lisati art deco elemente.\n1978.a. liideti 1925.a. juurdeehitusele 2-korruseline saal-võimla ja klassiruumide plokk. (EKE Projekt, arhitekt M.Kordemets)\n1998-2000 hoone restaureeriti ja taastati ehitise algne kohtuhoone funktsioon. (OÜ Tartu Projekt, arhitektid E.Laarmann ja A.Vahrushev, sisearhitekt A.Tamverk)\nPraegu asuvad hoones mitmed riigiasutused (kohus, maksu- ja tolliameti, töötukassa, notarid jne).\nSelle hoone ja krundiga on seotud järgnevad nimed:\n1698 mõisakingsepp Jürgeni lese 2 maatükki, ühel lagunenud vana maja\n1748 Winter, pastor Schwabe\nTallinna 18 Laia tn poolne juurdeehitus 1920-tel


Aed: Kuidas Kasvatada Acer Palmatumi "Oranž Unenägu" Täies Päikeses - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nKuidas Teha Klaasist Ukse Nurkadega Kardinat\nHemmed Drapesi Kõrgus Kuumutusregistrist\nKuidas Jagada Ühisomand\nPõhiline > Aed > Kuidas Kasvatada Acer Palmatumi "Oranž Unenägu" Täies Päikeses\n"Oranž unenägu" istutamine\n"Oranž unenäo" hoidmine õnnelik\n"Oranži unenäo" hoidmine tervena\n"Orange Dream" Jaapani vaated elavad kuni 60 aastat.\nAcer palmatum "Orange Dream" Jaapani vahtrased annavad haruldase ilu mis tahes maastikule koos nende ebatavalise peene struktuuriga lehestikuga. See aeglaselt kasvav puu ulatub tavaliselt vaid 12 jalga kõrgusele, kuid sellel on roheline koor ja lehed, mis muutuvad kevadel kuldseks ja oranžiks suvel, seejärel sügavale oranžale sügisel. "Oranž unenägu" vaalad eelistavad hommikust päikest pärastlõunal varjund, kuid edeneb täieliku päikesega kohtades, kui need on piisavalt kastnud. Nad kasvavad kõige paremini happelises pinnas, millel on hea drenaaž, ja eelistavad tuulega kaitstud kohti. "Orange Dream" Jaapani vahtrad kasvavad - Ameerika Ühendriikide Põllumajandusministeeriumi taimede tugevusvööndid 5-9.\nKatsetage pinnase pH pinnase pH-testimise komplektiga. PH peaks olema alla 7,0. Kui muld on liiga leeliseline, segage puuraukuga pinnasest 12 tolli mööda ligikaudu 6 tolli vanandatud komposti või 2 tolli sfagnumturba. Oodake umbes 2 nädalat ja proovige uuesti mullas. Lisage vajadusel täiendavaid muudatusi.\nKasvatage puu veebruari või märtsi lõpus. Kopeeri muru auk, millel on kera, mis on umbes kolm korda suurem kui puu juurpall, kuid paar tolli väiksem kui juurpall.\nAsetage puu juur hoolikalt auku, toetades seda põhjaga.\nSegage 1 tl 10-10-10 aeglaselt vabastatavat väetist ümbritseva mulla ruutjala kohta. Pane pinnas ümber puu juurpalli ja pakkige see kergelt kokku. Juurepalli ülaosa peaks olema paar tolli kõrgem kui ülejäänud pinnas.\nVesi puu sügavalt kuni muld on niiske sügavusel 12 tolli.\nPane 2 või 3 tolli männiõled või hakitud lehed ümber juurpalli puu lehtede väliskülgedele. Vajadusel värskendage multši.\nVeetage puu sügavalt ja korrapäraselt esimesel aastal, et säilitada mulla ühtlaselt niiske 12-tollise sügavusega, eriti kuuma ilmaga. Pärast esimest aastat, vesi ainult põua perioodidel.\nPruun puu kergelt sügisel talve keskel. Vältige kärpimist kevadel. Tõmmake surnud sordid ja tõmmake nende põhjaga harud teravate pügamine käärid. Eemaldage peamised harud kahe terve kasvava haru vahel. Koo külgmised harud lihtsalt krae külge või paisunud piirkond, kus haru vastab puule. Ärge lõigake filtriotsteid ja ainult prune kergelt üks kord aastas. Kasutage keskmise sõrme laiuselt suuremate jäsemete pügamisaega.\nViljastage puu igal märtsil 10-10-10 aeglaselt vabastava väetisega ja veedake see sisse.\nPihustage puu hoolikalt nimeõli õliga, kui märkate lehetäide või muda putukaid suurte nakatumistega. Rakenda seda iga seitsme kuni kümne päeva tagant, kuni nad on kadunud. Aifid on väikesed, pehmete katetega, mis ulatuvad kuni 3/8-tollise pikkusega, ja need annavad uut kasvu. Villane lehetäide on fuzzy, valged kehaosad. Need ei põhjusta puule suuri kahjustusi. Mastaabikindlad putukad on väikesed, lamedad või puuvillased, ja neil pole nähtavaid jalgu. Mõned ulatuse tunnused on lehtede kollaseks muutumise ja kukkumisega.\nHoidke käsi ja hävitage lehed, mis on kahjustatud sapiga, et vältida kahjurite põgenemist. Putukad võivad põhjustada ebaühtlaseid lööke ja plaastreid, mis moodustuvad lehtedel, mis erinevad vildist või küünarnukist kuni spindlilaadse kujuga, kuid need ei põhjusta puule suuri kahjustusi.\nAasia ambrosia mardikate hävitamiseks pihustatakse puumürki ja jäsemeid permetriini insektitsiidiga. Koorige põhjalikult koor ja kõik mardikad galeriid. Taotlege uuesti nii tihti kui vaja, vastavalt tootja juhistele. Aasia ambrosia-vabad esinevad 1/16-tollise pikkusega, punakaspruuntega. Nad võivad põhjustada vaenulike puudude tõsist kahju või surma. Mardid paigutavad puu kogu kevadel mune, nii et kontrollige neid nii kiiresti kui võimalik. Teine efektiivne kontrollimeetod on veel ükskõikseks nakatunud harude lõikamine ja nende põletamine. Nakatumishäirete hulka kuuluvad jämedad lehed ja hambaharja suurusega väljaulatuvad jäsemete või pagasiruumi tolmulised tolmused.\nPihustage puu ja lehtede mõlemad küljed vaskfungitsiidiga, mankotseebi, klorotaloniili või tiofanaadi metüüliga niipea, kui lehed liiguvad kevadel või antraknoosi, tõrvaotsa või phyllosticta lehe esimestes märke haiguse vältimiseks või raviks. Taotlege uuesti kaks korda kaks nädalat iga rakenduse vahel. Antraknoosi sümptomid on pruunid või surnud lehed, pungad, oksad ja oksad. Phyllosticta leaf spot sümptomid on 1/4-inch kollased laigud lehtede lilla servadega, mis võivad põhjustada defoliatsiooni. Tõrvapuu tekitab lehtedel kollaseid lehti mustade, läikivate täppidega ja lehtedega. Langetatud lehtede ülespööramine ja hävitamine ning jätkuvalt nõuetekohane kastmine ja väetamine.\nPakkuge korrapärase niisutamise põuaperioodil, et vältida bakteriaalse lehe põletamist ja seda kontrollida. Lisage vananenud komposti mulla ümber puu, et parandada drenaaži ja toitaineid. Märgid hõlmavad lehtede kollaseks muutumist või aeglustumist ja aeglast kasvu. See võib põhjustada surma puu kätte, kuid kemikaalide ohjamist ei soovitata koduaiaspetsialistidele.\nPinnase pH-testimise komplekt\nVananenud komposti või sfagnum turba\n10-10-10 aeglaselt vabastav väetis\nPine õled või hakitud lehed\nInsektitsiidi või fungitsiidi kandmisel kandke kaitseprille, kindaid, pikkade varrukatega särki ja pikaid pükse.Pese käed kohe pärast manustamist ja hoia kõik väljapoole, kuni see täielikult kuivaks.\nKui Suur Saab Ananassi Kasvatada?\nKuidas Hoolitseda Impatiens Walleriana Flower Eest\nRose Hooldus Suvel\nKuidas Kasutada Alumiiniumist Uksele Lõikamiseks Mõeldud Mosaiikut\nKuidas Vabaneda Ahela Sidumisest\nKuidas Arvutada Katuseala, Kasutades Kivimaterjali Ja Katuse Piki\nKuidas Mõõta Pesuruumi Ruumi\nKülmiku Oodatav Elu


Vooremaa Põltsamaal aidatakse põhihariduseta noored järjele\nPõltsamaal aidatakse põhihariduseta noored järjele\nPõltsamaa ametikoolis tegeldakse väga tänuväärse tööga nende õpilaste normaalse elu juurde tagasitoomisel, kellega põhikoolid pole mingil põhjusel enam tahtnud tegelda.\nPraeguseks on selles koolis järjele aidatud 500 noort inimest, kes oleksid muidu lihtsalt tänavale jäänud. Teist sellist kooli Eestis ei ole, kes niisuguste noortega tegeleks.\nJärvamaa kutseõppekeskuse ja Põltsamaa ametikooli direktori Rein Oselini sõnul tuleb kurvastusega tõdeda, et seni, kuni Eesti väikesed keskused püüavad, maksku mis maksab,säilitada oma väikest gümnaasiumi, ei tule muutusi Eesti haridussüsteemis ega lahene ka meie struktuurne tööjõuvajadus. Asi on selles, et üldhariduskoolidel ja kutsekoolidel on erinevad omanikud ja nende huvid ei kattu.\nOselini sõnul töötas ta 15 aastat tagasi ühe kooli direktorina. Et saada selle kooli gümnaasiumi 10. klassi 40 õpilast, piisas sellest, et hoida sinna sissepääsemiseks keskmine hinne 4,7 peal. Siis oli sealses piirkonnas piisavalt õpilasi, kelle keskmine hinne 4,7 taseme ületas.\nJuba kaheksa aastat hiljem oli sama arvu õpilaste gümnaasiumi õppima saamiseks lastud latt 3,6 peale. “Kuhu on sellise keskmise hinde latt langetatud praegu nendel gümnaasiumidel, kes peavad ellujäämise nimel visa võitlust õpilaste pärast?” küsis Rein Oselin.