15.03.2019| =Amolior=| 1 комментариев\nVõimsus prostatiidi - on aluseks tervikliku ravi. Hoolimata asjaolust, et selle põhjal ei ole nii märgatav (erityisruokavaliot prostatiidi ei ole), on oluline, sest see aitab taastada normaalse ainevahetuse Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma jocabu.theatransformation.ruolsed protsessid on kõige rohkem mõjutab krooniline prostatiit Krooniline prostatiit - iga inimene peaks teadma oma märke. Prostatiit on eesnäärme põletik, haiguse all kannatab ainult populatsiooni isane osa. Ravi folk õiguskaitsevahendite on kõige tõhusam, kui te avastada haiguse varajases arengujärgus. Protseduurid viiakse läbi kompleksis - ei piisa ainult ravimi võtmisest. Arst määrab prostatiidi raviks järgmise ravi.Prostatiiti võib esineda ka keskeas meestel, kus põhjuseks on Kindlal kohal on ka loodusravi, mis püüdlikkuse ja järjepidevuse korral annab tulemusi. pohlaürt, mustikaürt, harilik. Prostatiidi raviks kasutage värskelt korjatud kõrvitsa toores eelkreteeritud seemneid. Nendest seemnedest välja tõmmatud õli on samuti efektiivne. Mastopaatia ravi kapsaga. Alternatiivseteks ravinõueteks on ravimite kasutamine üksikult või osana maksudest, samuti värsked köögiviljad. Neid kasutatakse kompresside valmistamiseks, kuid tuleb meeles pidada, et saate saavutada soovitud tulemuse ainult kombinatsioonravi korral, millel on üldine efekt ja mitte ainult kohalik. Sellised omadused on seletatavad laialdast kasutamist ravis kõrvitsa õli adenoom, prostatiit, eesnäärmevähk, ja haigustest põie-, neeru- ja kusiti. Mitte vähem ulatuslik kasutamine kõrvitsaseemneõli leiab ravi erinevate günekoloogiliste haiguste - ülekaalulisus, emakakaela erosiooni, endocervicitis, munasarja ja rinnanäärme haigused. Põhjused langus potentsi sageli esinevad kroonilised haigused. Prostatiit ja vähene ravi varem või hiljem võib põhjustada impotentsust. Haigus varicocele otseselt ei mõjuta potentsi. Aga tüsistused, mis on seotud seda haigust, valu, stress ja pinge tõttu lekkimise . Pärast seda koondame me ja võtame 1 lusikat 3 korda päevas. Ravi kestus on 3 nädalat, vajadusel korratakse seda kuu pärast. Kõrvitselihast võite valmistada kompoti meega. See jook mõjutab tõsiselt seedetrakti toimet ja aitab mürgisust raseduse ajal kõrvaldada. Enne kõrvitsa mee ravimi kasutamist ärge unustage konsulteerida. Põhiline > Prostatiit. Neerukividega vöö mis nõuab kohest meditsiinilist läbivaatust ja vajalikku ravi. Neerukoolid sisaldavad mitmeid sümptomeid, mis on seotud kuseteede ummistumisega, põhjustades neerudest vedeliku halvenemist põie külge. Kahtlemata on see ohtlik patoloogia, mis nõuab spetsialisti viivitamatut sekkumist ja. Inimesed, kes põevad BPH kusepõie sümptomeid, vajavad tavaliselt ravi. Kuid paljud teadlased seavad kahtluse alla BPH-ravi vajaduse, samal ajal kui eesnääret on veidi laienenud. Uuringute tulemused näitavad, et varajase ravi vajadus puudub, kuna BPH sümptomid kaovad ilma ravita enam kui 1/3 kõigist kergetest BPH-i juhtudest. Ravitoime ette kõrvitsa õli selle osad, millel on bioloogiline aktiivsus (eelkõige antioksiantnoy) seoses rakumembraani kudede mitmesuguste organite ja parandab ka trofism kude, normaliseerib ainevahetust (kolesterooli alandamiseks) ja paljud füsioloogilised protsessid organismis. Prostatiit. Oksalaadi teket uriinis nimetatakse "oksalatuuriaks". See kutsub esile oksaalhappe vahetuse ebaõnnestumise. On oluline, et patsiendid kasutaksid oksalaadi neerukividega dieeti. Selle haiguse korraline toitumine aitab mitte ainult kiiremini taastuda, vaid ka haiguse kordumise vältimiseks. Pikaajaline ravi või annuse mittetäitmine võib kahjustada teisi siseorganeid ja süsteeme. Vanni maitsetaimedega. Terapeutilise Keetmine, peate valmistama cool Keetmine vereurmarohi, oregano, saialill, string, eukalüpti ja lahjendatud veega, nii et see on piisavalt istuv vann. Retsept kõrvitsa, või ja munakollaste jaoks. Ravi ajal erinevaid günekoloogiliste haiguste Vitanormom, tampoonide, mis tuleb eelnevalt immutatud õliga, viiakse tuppe, ja hoiti üleöö. Muidugi peaks põhjalikult pre-hügieeniline käitlemine. Prostatiit ja hemorroidid võtta Vitanorm suuliselt ja lisaks kujul mikro-klistiiri.Kõrvitsaseemned prostatiidi ravis. Kõrvitsaseemneid on kasutatud enam kui ühe sajandi jooksul prostatiidi raviks. Nende tervendav toime on tingitud sellise. «Mehed ei tohiks vähidiagnoosi karta, sest vähihaiguse ravi on valdkond, mis põletik ehk prostatiit ja eesnäärme healoomuline suurenemine. dr Sarjase sõnul kõrvitsaseemned, mis aitavad veresoonte lupjumise vastu. Prostatiidi ravi looduslik lugu Eesnäärmepõletik - Koduhaldjas Eesnäärme adenoomi ja kroonilise prostatiidi raviks ja profülaktikaks on Prostatiit – kõrvits. Meeste eesnäärme probleemid - prostatiit Toiduks ka petersell,seller,kõrvitsaseemned. Taimeravi raamatut saab lugeda kerides avalehte allapoole. Prostatiidi edukas ravi sõltub õige haigusvormi väljaselgitamisest. Vitanorm Vitanorm - kompleks bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis on saadud kõrvitsa. eesnäärme põletik ja alkohol.\nMesindussaadused on juba pikka aega kasutatud, et suurendada tugevust meestel ja stimuleerida immuunsüsteemi mehhanismid. Mesilase proov aitab prostatiit ja bph, mis omakorda põhjustavad probleeme erektsiooni funktsiooni. Põhjal mesi, taruvaik valmistatakse ravi segu, mis libiidot ja seksuaalse aktiivsusega. Nõuab põhjalikku ja täpset ravi, kui tunned, et põletik on jõudnud otsaette, st otsmikuurkesse, ettepoole kummardades on terav valu otsaees ja silmade taga, siis ära viivita, vaid kutsu kiirabi! Samuti tuleb viivitamatult tegutseda, kui ninast tuleb mäda. Täiskasvanud adenoma ravi mesilase käärsoolega. Eesnäärme adenoomiga ravi ilma operatsioonita võib olla mesilaste peent. Protsessi ravi retsept on: vala 2 spl. l ml külmas vees, keetke ja keetke 2 tundi vaiksel tulel. Tüvi ladustamiseks külmkapis mitte rohkem kui . Praguseni olen ravinud jocabu.theatransformation.ru tagasi sõin kõrvtsa seemneid,siis kõrvitsa tablette,siis mõne aja pärast prostamoli jne. Ühesõnaga üks tõmblemine käib kogu aeg! Pole kedagi kes paneks ravi paika et sellest siis korralikut kinni pidada! kuud tagasi kirjutas perearst kaheks kuuks (prooviks) mulle xatrali. Tsink võib mõjutada ka teiste toidulisandite nagu kaltsiumi, magneesiumi, vase ja raua imendumist. Tsingi ainevahetus organismis on seotud raua ja vasega, mistõttu rauapreparaatide tarvitamisel võib väheneda tsingi imendumine. Tsingi suurem sisaldus omakorda takistab vase imendumist ja soodustab vase eritumist (nt. Wilsoni tõve ravi).\nMeeste puhul on suguelundite herpes ohtlik prostatiit, uretriit, kroonilise prostatiidi komplikatsioon ja immuunsussüsteemi märkimisväärne nõrkus, mis ei võimalda teil kiiresti haigust ravida. Ravi kestuse ajaks peab seksuaaltegevuse käik täielikult loobuma. Vedelik lahjendatakse kõrvitsa mahlaga ja tarbitakse 3 supilusikatäit. Au detraleks tootja juhiseid selgelt on sümptomaatiline ravi, kuid probleem narkootikumide ja põhjus kirje on, et arstid levitada seda igaüht, isegi uroloogi raviks prostatiit, esitledes seda kui tõelist ravi, mitte sümptomaatiline. Kui sa vaatad NICE soovitusi, siis ei ole flavonoidid ei mainitud kehtiv ravi. . Kaalust aitab ja vastuvõtmine jogurtit koos seemned, kõrvitsa -, lina-ja chia. On kõrvitsa kõrvitsaseemned sisaldavad valku ja palju kasulikke mikroelemente. Nende regulaarne kasutamine on ennetamise vähi, neeruhaigus ja prostatiit. Koos jogurt nad aitavad järeldusele toksiinide ja parasiitide kiire kaalulangus. Jogurt marjade ja puuviljadega. Igal juhul on veenilaiendite folkloori ravi peamine eesmärk parandada vereringet. Tuleb mõista, et selline ravi on kõige tõhusam haiguse arengu esimestel etappidel (vaskulaarne võrk ja raskustunne jalgades) ning kõige tõhusam arenenud juhtudel, kui ainult operatsioon võib aidata. Järgmine artikkel: Akne kaart. Puhas ja sile nahk ei ole ainult ilu standard, vaid ka tervise näitaja. Maal on vähe inimesi, kes pole oma elus kunagi akne all kannatanud. Nägemine mõjutab põletiku fookuseid ja välistab nahaärrituse. Tööriist on ettevaatlik alla aastastele lastele ja rasedatele. Kandke ravimit mitu korda päevas õhukese kihiga kahjustatud nahale. Efekti saavutamiseks on vaja ravida vähemalt poolteist kuni kaks kuud, kuid vajadusel pikendavad arstid ravi kestust isegi kuni kuue kuuni. Teadlased teavad või kuulevad puusasid. Kuid mitte kõik ei tea, millist kasu ta toob. Veelgi vähem inimesi teab, kuidas seda õigesti kasutada ja seda ei saa kasutada kõik. Kõrvitsa seemned. Juhul, kui nõrgenemine meeste jõu hiinlased on kasutanud abi erilist teed. Keset tarbimine eriti juua ei ole ainult suurendab potentsi, kuid on täheldatud mõju rõõmsameelsus. Hiinas tee tseremoonia meestel algavad just sellest potions. Tee Bulgaaria. See jook kasutavad mehed ja Bulgaaria. Pole välistatud, et osaliselt see ravi ka kattub, sest teatud ravimite manustamist on kindlasti vajalik korrrata teatud ajaperioodi jooksul, kui on tegemist kroonilise põletikuga. Samuti pole kunagi paha vahetada ka raviarsti ja saada nn teine arvamus ning ka ravi, . Soole tuleb võimalikult palju kiudaineid. Seda ei seeditakse, vaid ainult paistab, suurendades väljaheite masside mahtu ja soodustades soolestiku liikumist. Seetõttu peaks toitumine kindlasti sisaldama värskeid kapsas, porgandeid, kurku, tomati, peet, suvikari, kõrvitsa, oad, .\nkollektsiooni: pärn õis, lõigatud kõrvitsa seemned, must vanem lill, linaseemnetest, naistepuna, purustatud Blackberry lehed võrdsetes kogustes.4 söögikõlarit kogudes lisage 1 lusikatäis kummeli apteekki ja 0,5 liitrit keeva veega. Puljongi keedetakse veevannis 40 minutit. Hea võimalus võib saada kõrvitsaseemned – mõju on vaja süüa seemned päevas. Aidata taastada tasakaal on võimelised ja mereannid, sisaldavad oma koostises seleeni, tsinki ja joodi, näiteks, see võib olla krevetid ja kalmaarid. Üldiselt, parandada meeste jõu kodus võib olla hea alternatiiv ravi arsti poole. Eesnäärmevähk on üks kõige raskemaid, ohtlikke ja levinud vähktõbe meeste hulgas. Statistika kohaselt on igal aastal maailmas selle haiguse arengus üle neljakümne tuhande juhu ning mõnedes riikides on ta pärast kopsu ja seedetraktist tehtavat onkoloogiat teine koht. Testosterooni tootmine organismis peab olema piisavas koguses tsinki. Seda leidub mereannetes (kalmaar, forell, lõhe jne), samuti päevalille ja kõrvitsa seemneid. Hormooni sünteesimisel võta osa B, C, F ja E vitamiine. Meeste hormooni kontsentratsiooni suurendamiseks on vaja loobuda toodetest, mis vähendavad selle tootmist. Kui need sümptomid ilmnevad, on üldarsti ja endokrinoloogi soovitatav uurida diagnoosi andmiseks ja piisava ravi määramiseks. 4. Seedetrakti rikkumine. Täiskasvanu keha toodab tavaliselt umbes 1,5 liitrit sülge. Seda mahtu toodavad kolm paari suurte süljenäärmete - parotid, submandibulaarne ja keelealune.\nSeal on suur hulk roogasid, kus kõrvitsaseemned toimivad lisandina. Kõige sagedamini kasutatakse neid kondiitritoodetes ja küpsetamisel, kõrvitsaseemne leib on väga populaarne, kuna see on haruldane pagaritoode, mis võib kehale mõnevõrra olla. Alates kõrvitsa seemned on tehtud decoctions, mida kasutatakse ka toidus üsna sageli. 3. retsept: unetuse parandamine kõrvitsa ja meega. Unehäirete puhul on kasulik kõrvitsa ja mesi keetmine: vala 1 tassi hakitud kõrvitsapulbi 1 tass külma keetmata vett, kuumutatakse keetmisele, keedetakse 5 minutit. Lisage 1 tl mett sooja korvitsa puljongile ja võtke see üleöö. Retsept 4. Eakate musta unetuse rahvatarne. Au detraleks tootja juhiseid selgelt on sümptomaatiline ravi, kuid probleem narkootikumide ja põhjus kirje on, et arstid levitada seda igaüht, isegi uroloogi raviks prostatiit, esitledes seda kui tõelist ravi, mitte sümptomaatiline. Kui te vaatate NICE soovitust, siis üldiselt ei nimetata flavonoide kehtivaks raviks. . Kui kõik ravimid anti, siis ainult ajutine tulemus, kohe pärast ravi lõpetamist, suurenes järsult alkoholi iha. Ainus ravim, mis andis olulise tulemuse, on Alcotox. Selle ravimi peamiseks eeliseks on see, et see eemaldab alkoholi iha üks kord ja igavesti ilma pohmeluseta. Ravi-kosmeetilised kehahooldusvahendid Liigeste geel Р.С. 28 Unikaalne geel PC28 eemaldab kiiresti liiges-, lihas-, närvivalu ja –põletikud, stressid, lokaalse ja üldise väsimuse, parandab.\nIngver juur tarvitatakse nii kuivas ja värskes vormis, marineeritud ja suhkrustatud kujul, nagu keetmine, tee, Tinktuura, vürtsid. Tõsta esile peamised tegurid, mis . Te ei saa ravi katkestada, sest taimsed preparaadid on kumulatiivsed ja mõne aja pärast toimivad. Kindlasti järgige määratud annust, sest mõned kõrge kontsentratsiooniga taimed on organismile mürgised. Täiskasvanud usside täiskasvanutele mõeldud ravimeetodid on tõhusamad, kui ravi on jagatud mitmeks etapiks. 11/3/ · Reklaam. Kas teie kuulete hästi? Lõpuks ometi kadus kohin kõrvadest! Johnny Geller elab Rootsi linnas Malmös ning räägib oma loo. „Mind vaevas pikka aega kohin kõrvus ja kehv kuulmine. Selleriga mahla eesnäärme adenoomiga, prostatiit, deformeeriv polüartriit: segada võrdsetel massiprotsentidel värske mesi ja selleriga mahl. Prostataadenoomiga võta 2 jocabu.theatransformation.ruriline segu r.päevas min enne sööki, deformeeriv polüartriit - 1 jocabu.theatransformation.ru 3 rpäevaks 30 jocabu.theatransformation.ru söömist 1 .\n1 thoughts on “Prostatiit - kõrvitsa ravi”\nRavi prostatiit. Kui väljendatud joove, keda kahtlustatakse mädane protsess on näidustatud haiglaravi. Haiged lihtne terava prostatiit kao ravikuuri kas uroloog või andrologist ambulatoorselt. Et ravida teie prostatiit, tuleb järgida kogu kompleksi eriüritused, mis on järjekindlalt järgnevad üksteisele.Etioloogiline ravi on võimalik vaid kroonilise bakteriaalse prostatiidiga taime-ekstraktid (serenoapalmi, aafrika ploomi, nõgese, kõrvitsaseemne ekstrakt jne.).\n_Сашко_ к записи Prostatiit - kõrvitsa ravi


PROGRAMM Archives - PÖFF Shorts\nFilmid Programm Ajakava Kataloog FILMID PROGRAMM AJAKAVA KATALOOG Pea tuhandest meile sel aastal saadetud filmist valisime välja need 42, mis meie arvates esindavad lühianimatsiooni parimaid ja uuenduslikumaid suundi. Viimasel ajal võib selles valdkonnas näha üha...\nFilmid Programm Ajakava Kataloog FILMID PROGRAMM AJAKAVA KATALOOG Võrreldes aastatagusega tundub maailm lõpmatult hirmsam.Samas kumab see maailma eri paigust pärinevate lühifilmide valik valguskiirena läbi pimeduse, jutustades lootusrikkaid lugusid armastuse...\nFilmid Programm Ajakava Kataloog FILMID PROGRAMM AJAKAVA KATALOOG Sõna „entusiasm“ tuleneb kreeka keelest. See koosneb sõnatüvedest „theos“ (jumal) ja „en“ (sees) ning tähendab „jumal sinu sees.“ Üksi oma filmi kallal töötavat tudengit ootab ees metsik hulk tööd....\nFilmid Programm Ajakava Kataloog FILMID PROGRAMM AJAKAVA KATALOOG Me ei väsi end kordamast – kui suhtud väljendisse “tudengifilm” suure umbusuga, sest sinu arvates on see vaid harjutamine enne “päris” filmide tegemist, siis soovitame sul külastada kogu tudengite...\nFilmid Programm Ajakava Kataloog FILMID PROGRAMM AJAKAVA KATALOOG Erinevus rikastab või nagu kõlab kuulus väljend inglise keeles – mitmekesisus on elu vürts. Rahvuslik võistlusprogramm toob vaatajani parimad Eesti uued animatsioonid ja lühifilmid. “Uus Eesti anima” on...\nAki Kaurismäki lühifilmid AKI KAURISMÄKI LÜHIFILMID Soome režissööri Aki Kaurismäki filmid on võitnud publiku poolehoiu kogu maailmas, kõrvutades melanhoolset maailmavaadet lootusega paremale ühiskonnale. Kaurismäki kuiv huumor ja inimloomuse mõistmine on...


Marise blogi: Muinasjutumees\nIgasugu mõtteid (441)\nPer aspera... (149)\nMõistatuslikud ametid (30)\nLõpu mitu jumet\nTrennist ja muust\nTore aasta algus\nMeenub üks lugu.\nVestlesin internetis kellegagi, kes esitles end ilusa, targa ja edukana. Illustratsiooniks olid ka mõned pildid, millele ma ei pööranud erilist tähelepanu. Tundus olevat igati usaldusväärne vestluspartner. Kirjaoskaja samuti. Märkas, tunnustas, oli huvitatud.\nÜhel hetkel aga küsis ta, kas ma muinasjutte usun. Sattusin algul segadusse, edasi aga arenes lugu kiiresti. Ta üritas mulle selgeks teha, et selliseid inimesi, nagu ta mulle endast maalib, ei ole olemas. Ja et mina, kergeusklik, läksin ses vestluses õnge.\nTundsin hetkelist pettumust, siis aga hakkasin mõtlema. Kuidas ei ole olemas? On ikka! Ja just sellist inimest ma ju sooviksingi enda kõrvale leida, mitte grammigi kehvemat. Ta jutus ei tundunud ka midagi ülepakutut. Näis olevat haritud, laia silmaringiga, väärikas. Tõsi, tema poolt üles riputatud pildid rääkisid suhteliselt uhkest elamisest. Kuid nagu ütlesin, ei olnud sel minu jaoks mingit tähtsust, muigasin meheliku edevuse üle ja õigupoolest ei sirvinudki neid õieti. Mul on endalgi kõik olemas, mida vajan.\nUsun endiselt, et targad, toredad ja hakkamasaajad on päriselt olemas. Siinsamas, meie keskel. Miks ei võiks üks sattuda minuga vestlema? Ma ei leidnud tagntjärele mõeldes ühtegi “konksu”, mille otsa oleksin komistanud. Normaalne tuttavaks saamise dialoog. Muidugi oli hiljem kahju kulutatud tunni pärast, millega oleks võinud midagi targemat peale hakata.\nToreduse ja tarkuse osas ei hakka ma selle vahejuhtumi tõttu küll allahindlust tegema. Teise hea elujärg oleks loomulikult samuti boonus, kuid mitte eesmärk omaette. Tõsi, õnnetusehunnikust siiski ei unista.\nJuurdlen nüüd selle üle, kuidas selliseid inimesi vältida, kes sääraseid imelikke mänge harrastavad. Muidugi, eks see internet ole üldse üks riski-bisnes…\nLabels: Igasugu mõtteid, Suhted, Viperused


Teema: kaabel tv audio\n16-11-06, 00:39 #1\nMure selline, et Starman väidab, et audio on eri kanalites eri keeles stereo korral. Kas kellelgi on sellega kogemusi?\nMul aga mono telekas.\nKuidas on võimalik antennikaablist tuleva audio kanal valida enne telekat, et ma kujutaks ette siis asja nii, et ma keeran audio balansi vastavalt sellele, et kumbalt poolt mul sobiv keel tuleb. Kas on võimalik mingi vidin kaablile vahele ehitada, nii et tele pilt ei halveneks?\nVõi mis on üldse võimalik sellega teha?\n16-11-06, 14:05 #2\nVs: kaabel tv audio\npäästab ainult NICAM dekooder\n17-11-06, 10:23 #3\npäästab ainult NICAM dekooder\nOled Sa kindel et Starman kasutab NICAM stereot, mitte analoog A2 stereot ? Need on erinevad standardid. A2 stereot NICAM dekoodriga vastu võtta ei saa.\nOdav see NICAM moodul just ei ole (lisaks veel paigaldustööd)\nPaigaldusjuhend (loe keelevalik kakskeelsete saadete puhul):\nMõni vana kasutatud videomakk, millel NICAM stereo vastuvõtja sees tuleb ehk odavamgi kui see moodul koos paigaldusega. Eelnevalt tuleks muidugi uurida kuidas on neil keelevalikuvõimalused Dual-Mono režiimis.\nDigiajastu tulekuga võib kõik eelneva unustada, sest siis läheb vaja hoopis teist seadet - DVB-C digiboksi.\nViimati muutis mesilane : 17-11-06 kell 10:28\n17-11-06, 12:11 #4\nstarmaniga on selline probleem discoveriga,national geographicuga ja artega.nendel tuleb kasutada NICAM dekoodrit.kui ise moodul panna,siis tuleb lisada mugavad lülitid režiimide valikuks.\n25-12-06, 15:37 #5\nEt mul siis selline küsimus.\nKas niimodi oleks võimalik, et arvutisse panna stereot toetav tv-kaart (millel peaks olema ka väljund), arvutis teha asja veidi ümber sedasi: stereost saada kätte vajaliku keelega signaal ning see monoks ümber teha, ning pärast saata see mingi TV-kaardil oleva väljundi(?) kaudu telekasse(mis ainult mono-ga).\nKas sellist TV-kaarti on olemas (ma mõtlen väljundite poolest, et sisendist sõltumatu)?\nTeab keegi midagi soovitada? Sest tuhnisin internetis küll aga kirjeldusi kaartide kohta spetsiifilisemaid kirjeldusi oli väga vähe.\n29-12-06, 13:46 #6\nArvuti stereo tv-kaardid võtavad kenasti nicamit vastu, endal ka selline. Kuid uuesti asja telekasse saatmiseks tuleks panna monitori tv-out ja helikaardi väljundite taha TV modulaator, millega siis saad juba oma signaali vabale kanalile juurde panna. Modulaatori võid näiteks saada vanast videomakist vms. Tavalistel tv-kaartidel pole väljundit, ainult sisend.\nViimane postitus: 08-07-14, 16:09\nkas TV kaabel võib müra tekitada?\nmolep poolt foorumis Audiofoorum\nViimane postitus: 11-01-06, 21:54


Puiduklotsi kvaliteedi määramise seade - Aramet\nPuiduklotsi kvaliteedi määramise seade on sõrmjätkumasinate söötmisliinidesse integreeritud skänner, mis on mõeldud suurel kiirusel liikuvate puiduklotside kvaliteedi ja mõõtmete hindamiseks.\nSüsteemi tööpõhimõte tugineb mitmele uudsele tehnoloogiale – kvaliteedi tuvastus toimub tehisintelligentsile (AI) ja masinõppele (machine learning) rajatud algoritmidele. Seadmes sisaldub võimas arvutisüsteem, milles analüüsitakse närvivõrkude abil (neural network) skänneri nelja kaamera poolt üles pildistatud puiduklotside andmeid. Kaamerad töötavad kiirusega 9000 pilti sekundis, et tagada suurel kiirusel liikuvate puiduklotside täpne kujutamine. Erinevad tuvastamist vajavad olukorrad (näiteks defektid puiduklotsi pinnal) õpib skänneri algoritm töö käigus kogutud andmete põhjal, kasutades selleks masinõpet. Puiduklotsi külgede kvaliteediklasside põhjal valitakse ideaalne klotsi orientatsioon, ning info saadetakse automaatsele sorteerimismasinale.\n4 line-scan kaamerat; Kiirus – 9000 kaadrit sekundis\nSüsteem mõõdab klotsi ja tuvastab kvaliteediklassi\nAutomatiseeritud kaamerate kauguse ja külgmiste piirajate reguleerimine\nKaamerate pneumaatiline puhastussüsteem


Janar Sõber – Lihula Gümnaasium\nJaama 9, Lihula 90302lihulakool@laaneranna.ee+372 472 1180\nErasmus+ HEY 2014-2017\nErasmus+ Digital Classroom 2018-2020\nAutori postitused: Janar Sõber\nPostituste autor: Janar Sõber\nKäsitööring täiskasvanutele ja 10.-12. klassi õpilastele\nUudisAutor - Janar Sõber 19. sept. 2018\nAutokool alustab 27.09.2018\nUudisAutor - Janar Sõber 7. sept. 2018\nErasmus+ projekt “Digital Classroom+” Lihula Gümnaasiumis ja Türgi nädal Pärnumaal\nJärgnevad kaks aastat saavad olema Lihula gümnaasiumi õpilastele taaskord põnevad, eriti 12.-16. aastaste noorte jaoks, sest ees ootab Erasmus+ kaheaastane projekt “Digital Classrtoom+”. Peamine tegevus saab olema erinevate IKT vahendite ja õppekeskkondade tundma õppimine ja kasutusele võtmine. Projekti on kaasatud viie Euroopa riigi maakoolid: Eesti, Itaalia, Portugal, Kreeka ja Poola. Juba 11.-17. november võõrustab Lihula…\nKebina talu naispere fond toetab endiselt Hanila valla territooriumilt pärit Lihula gümnaasiumi lõpetajaid.\nUudisAutor - Janar Sõber 6. sept. 2018\nSihtasutus Eesti Rahvuskultuuri Fond võtab vastu taotlusi 2019. aasta stipendiumideks ja kultuuriprojektide toetuseks. Stipendiume ja toetusi 2019. aastaks jagatakse 127-st Sihtasutuse juurde loodud nimelisest allfondist. Seal hulgas on ka Kebina talu naispere fond, mis toetab Lihula Gümnaasiumi lõpetanud noori haridustee jätkamisel: http://www.erkf.ee/allfondid/kebina-talu-naispere-fond Kõik haridust toetavad allfondide nimekirjad: ÜLDHARIDUST TOETAVAD FONDID KÕRGHARIDUST TOETAVAD FONDID Täpsem informatsioon taotlemise…\nUudisAutor - Janar Sõber 5. sept. 2018\nLihula Gümnaasiumis algab 2018/2019 õppeaasta 03.09.2018, kell 9.00 Lihula Kultuurimajas (Tallinna mnt 1A) aktusega, millele järgneb kogu koolipere ühine traditsiooniline rongkäik koolimajja (Jaama 9). Aktuse pildid\nÕpikute laenutamine 2018/2019 õppeaastaks.\nUudisAutor - Janar Sõber 22. aug. 2018\nÕpikute laenutamine toimub 1. korruse raamatukogust – Neljapäeval (23.08) kell 9:00 – 15:00 – Reedel (24.08 ) kell 9:00 – 13:00 – Esmaspäeval (27.08) kell 9:00 – 15:00 – Teisipäeval (28.08) kell 9:00 – 15:00 – Kolmapäeval (29.08) kell 9:00 – 15:00 – Reedel (31.08) kell 9:00 – 13:00 – Esmaspäeval (03.09) õpikute laenutamist EI…\nLihula Gümnaasiumi 76. lennu lõpuaktuse pildid\nUudisAutor - Janar Sõber 22. juuni 2018\n22.06.2018 saatsime lendu Lihula Gümnaasiumi 76. lennu.\nMeie seast on lahkunud kauaaegne kooliõpetaja ja kolleeg Hillar Laos (08.02.1945-17.06.2018).\nUudisAutor - Janar Sõber 19. juuni 2018\nMeie seast on lahkunud kauaaegne kooliõpetaja ja kolleeg Hillar Laos (08.02.1945-17.06.2018) Hillar Laos töötas Lihula Gümnaasiumis 15 aastat, 1999-2009 ja 2013-2017. Oma hariduse omandas Hillar Laos Massu ja Tuudi koolis, keskhariduse Lihula Gümnaasiumis. Hiljem õppis Hillar Tallinnas kehakultuuri. Hillar on õpetanud Lihula Gümnaasiumis kehalist kasvatust ja keemiat, Tuudi koolis kehalist kasvatust, Kasari koolis tööõpetust. Virtsu…\nLihula Gümnaasiumi 2018 põhikooli lõpuaktuse pildid\nUudisAutor - Janar Sõber 17. juuni 2018\n17.06.2018 lõpetas Lihula Gümnaasiumi 9. klass.\nLääneranna koolide spordipäev\nUudisAutor - Janar Sõber 5. juuni 2018\n4.06 toimus Liuhula Gümnaasiumi staadionil Lääneranna valla koolide I spordipäev. Esindatud olid kõik 7 kooli: Koonga, Lõpe, Metsküla, Varbla, Kõmsi, Virtsu ja Lihula koolid. Spordivõistluse ava abivallavanem Andres Annast ja auhinnad andis üle Lääneranna valla spordi spetsialist Ann Meriste White. Kokku osales ligi 250 noort 1.-8. klassini. Võisteldi traditsioonilistel aladel: pendelteatejooks, pallivise, kaugushüpe, 60m jooks…\nTel 472 1180\nreg. nr. 75013581\nLiia Põld, sekretär\nSiret Kesküla, direktori kt\nTel 472 1181\nFaks – Tel 472 1182\nÕpetajate tuba – Tel 472 1183\nTiiu Kõrvits, köök/Aino Merevoo, majandusalajuhataja\nTel 472 1184\nKaire Pärnpuu, raamatukogu\nTel 472 1186\nHilje Tammaru, huvijuht\nTel 472 1187\nHeli Raavel, õppealajuhataja\nTel 472 1189\n4) 11.25–12.10 / söögivahetund (7.-12. kl)\n© Lihula Gümnaasium 2017


Varajane unetus raseduse ajal - peamised põhjused - Apaatia May\nVarajane unetus raseduse ajal - peamised põhjused\nÜsna tavaline ja siiski ohtlik nähtus on unetus raseduse alguses.\nEsimene trimester on väga oluline tsükkel lapse ja tulevase ema tervise arengus.\nUnetus ei ole ainult unehäire, see on kõigepealt üks parameetreid, mille alusel määratakse tervislik seisund.\nÖise puhkuse ebarahuldav kvaliteet võib anda inimesele palju füüsilise ja vaimse tervisega seotud probleeme.\nMis on unetus raseduse ajal\nRaseduse väga varajases staadiumis võib naisel esineda öise puhkuse rikkumisi ja kestab kuni töö alguseni. Füüsiliselt terve inimese keskmine une kestus varieerub kuus kuni üheksa tundi päevas, kui ajaliste näitajate puhul esineb märkimisväärne kõrvalekalle, siis on une puudumine, mis võib põhjustada heaoluga seotud märgatavat halvenemist.\nStatistika kohaselt on umbes 80% naistel magamisraskusi.\nSelle sümptomi põhjused võivad olla suured, ulatudes psühholoogilistest probleemidest ja lõpetades füsioloogiliste probleemidega, mis on seotud tulevase ema tervisega.\nMõned naised kurdavad halb tervis esimesel trimestril, teised teises või kolmandas.\nMõned eksperdid väidavad, et halb uni on üks esimesi märke, mille põhjal saab määrata uue elu sündi emakas emakas. See ilming on tingitud hormonaalsetest häiretest.\nSiiski on unehäirete varases staadiumis haruldane esinemine. Pidevad tunded lapse sünni, aktiivse liikumise, õhupuuduse, valu kõrval ja. t - need on sümptomid, mis avalduvad hilisematel perioodidel ja on üsna loomulikud.\nPaljud on huvitatud küsimusest, kas unetuse ravi ei ole sõltuvust tekitav. Artiklis leiad vastuse sellele küsimusele.\nSiin saab leida valikut populaarseid retsepte unetuse raviks.\nUnetus raseduse ajal esineb peaaegu 80% -l rasedatest. Link http://neuro-logia.ru/psixologiya/son/bessonnica-pri-beremennosti.html kõike, kuidas taastada tervisliku une rasedatel naistel - alates une mugavuse loomisest kuni ravimite kasutamiseni.\nUnetuse põhjused raseduse alguses:\norganismi hormonaalne rike;\ndepressioon (võib tekkida planeerimata raseduse või sellega seotud probleemide tõttu teie isiklikus elus);\nilmnenud füsioloogilised sümptomid: kõrvetised, iiveldus, alajäsemete krambid jne;\npsühho-emotsionaalsed löögid: võimalikud hirmud, suurenenud tundlikkus, häirivad ja ebameeldivad unistused;\nkõhuvalu, mis on seotud emaka kasvuga;\npalavik, mis on seotud tervisehäiretega: nohu, ODS, ORZ.\nUnetuse tüübid raseduse alguses\nMõned naised tahavad alati raseduse ajal magada, olenemata füüsilise pingutuse intensiivsusest, teised - vastupidi - ei saa pikalt magada, kuid kui ime juhtub, siis see ei kesta kaua: vaid paar tundi päevas.\nSõltuvalt unehäirete põhjustest on unetuse kolm etappi:\nAlustamine. Selles etapis häiritakse magamamineku loomulikku protsessi. Naised pöörduvad pikka aega ringi ja ei saa magama jääda, aga kui teil õnnestub endiselt õigesse riiki sisse astuda, võib sageli isegi väikseim rusutus katkestada õige puhkuse. Seda etappi iseloomustab mootori aktiivsuse suurenemine enne öist puhkust sukeldumist: keha jaoks on raske leida mugavat asukohta, meelde tuletada erinevaid muresid.\nKeskmine. Erinevalt esimesest etapist on kõik siin palju keerulisem. Mitte ainult naine ei magama tööl, ta ärkab sageli ka öösel. Ärkamine võib toimuda iga poole tunni tagant ja selles etapis ei ole praktiliselt head puhkust. Õudusunenäod, häirivad kogemused on haiguse selles faasis esinevad sagedased satelliidid.\nLõplik. Kõige raskem etapp, väga raske ravida. Seda iseloomustab ebanormaalselt varahommikune ärkamine. Tavalise inimese jaoks peetakse hommikust une ajal kõige sügavamat ja kõige täiuslikumat, rasedad naised, kes kannatavad unetuse all, ärkavad sel ajal ja ei saa enam öist puhkust pikendada. See probleem võib põhjustada ärrituvust, peavalu, uimasust ja mõnel juhul isegi hallutsinatsioone.\nTeine ja kolmas etapp on kõige sagedamini viimasel perioodil ning probleem nõuab kiiret meditsiinilist sekkumist. Varajastes etappides on selliseid tüüpe ja see nähtus on seotud uute emotsioonide ja kogemuste tagajärjel tekkinud hormoonide tõusuga.\nTaimsed maitsetaimed. Peate teadma, et meditsiiniline sekkumine ei ole vastuvõetav, eriti ilma arsti retseptita. Ka arst püüab tõenäoliselt ilma narkootikume teha või määrata need kõige hädaolukorras. Närvisüsteemi saab rahustada ainult taimsete maitsetaimede ja infusioonidega: kummel, palderjan, emaluu. Nendel maitsetaimedel on kõrvaltoimed ja neid tuleb võtta väikeste portsjonitena, võttes arvesse arsti soovitusi.\nToit. Une taastamiseks ja normaliseerimiseks peate pöörama tähelepanu igapäevasele rutiinile ja dieedile. Öösel ei tohiks süüa raskeid toite: õhtusöök ei tohiks olla hilja ja alati kerge. Öösel ei ole soovitatav kasutada toonilisi jooke, teed, kohvi. Sagedase urineerimise vältimiseks ja tualettruumide sagedaseks külastamiseks ei tohiks vesperi tundides juua palju vedelikke. Sooja piim meega sobib viimasele enne joogi magamist. Piimal on rahustavad omadused ja mesi normaliseerib närvisüsteemi.\nPäevane rutiin. Kui olete harjunud päevase puhkusega, peate selle mõneks ajaks üles andma. Peaksite magama enne magamaminekut, mitte ainult lamama või teleri vaatamiseks lamavas asendis. Värske õhu käimine mõjutab positiivselt psühho-emotsionaalset ja füüsilist seisundit.\nIsiklik hügieen. Soe dušš või vann aromaatse õliga või maitsetaimedega aitab teil lõõgastuda ja lõõgastuda. Te saate teha kerge jalgade ja talje massaaži. Paljud naised, kes ootavad lapse sündi, saavad voodis magada lisapadjadega, mida saab paigutada kõhu või jalgade alla. Voodis saab riputada kuivatatud ja komplekteeritud maapähklit, immortelle'i, männipuid.\nVaimne harmoonia. Sa ei tohiks vaadata negatiivseid programme televisioonis, muretseda eelseisva sünni pärast, olge närviline, sest tühiasi. Suhtlemine perekonna ja sõpradega, aromaatsed ravimeetodid, õhtused jalutuskäigud on vaid mõned positiivsed asjad, mida saate endale lubada. Kui juhtiv günekoloog ei ole vastunäidustusi saanud, saate seksiga lõõgastuda. Väga soodsa puhkuse jaoks on ruumi temperatuur. Ruum peaks olema jahe ja värske, nii et seda tuleks võimalikult tihti õhutada.\nKõigi ülaltoodud nõuannete täitmine, elades positiivsete emotsioonidega, saate nautida nii õnnelikku eluperioodi.\nPeaaegu iga inimene kannab perioodiliselt unetust, kuid ainult mõned lähevad arsti juurde. Puuduvad retseptita unetusteta tabletid, et võidelda episoodiliste unehäirete vastu.\nSelles teemas kaalutakse unetuse tõhusaid abinõusid. Narkootikumide ja rahvahooldus.\nIsiksuse kultus seisneb isikupära kultuuri ja selle tagajärgede ületamises.\nMiks bipolaarne on nii populaarne\nBulimia - kuidas ennast ravida ja milline on taastumise võimalus?\nSotsiaalselt konditsioneeritud haiguste levik noorukite hulgas (alkoholism, narkomaania jne) on üks keskseid psühholoogilisi ja pedagoogilisi probleeme, millega haridusasutus silmitsi seisab.\nApaatia diagnoos: ravimid ja alternatiivne ravi\nMida tähendab temperamentne inimene? Väga temperamentne inimene on see.\nKes kohtleb neuroosi?


Objektiiv 24: Meeleavalduse järelkajad II • Objektiiv\nObjektiiv Raadio » Objektiiv 24: Meeleavalduse järelkajad II\nObjektiiv 24: Meeleavalduse järelkajad II\n4. nov. 2014 Markus Järvi\nObjektiivis tõstsid Varro Vooglaid, Markus Järvi ja saarte praost Veiko Vihuri ühe kõige markantsema näitena SAPTK meeleavaldusele järgnenud erapoolikute kommentaaride ja uudislugude lademest esile sotsiaaldemokraadist Marju Lauristini kommentaari.\nKommentaaris ei suuda sotsioloog ja TÜ ajakirjandusõppejõud Marju Lauristin varjata oma põlgust SAPTK poolt korraldatud rahumeelse meeleavalduse vastu. Meeleavaldusele kokku kogunenud inimesi tõukas tema sõnul eelkõige viha homosekuaalsete inimeste vastu. 7. oktoobril Vikerraadiole antud intervjuus süüdistab Lauristin SAPTK meeleavaldust muuhulgas mõistusevälise raevu ja vihkamise õhutamises ning eemärgis homoseksuaalid ära tappa.\nSaate lõpuosas suuname pilgud lootusrikkalt tuleviku poole.\nAllolevas ka lõik Marju Lauristini huumori- ja fantaasiaküllasest kommentaarist.\nSildid Marju Lauristin Veiko Vihuri


Horoskoop – Loe mida toob MAI sulle. Töö-Armastus-Raha-Elu | MinuAeg\nKodu/Horoskoop/Horoskoop – Loe mida toob MAI sulle. Töö-Armastus-Raha-Elu\nArmastuses on aeg, mis on täis energiat, tegutsemist ja uusi alguseid. See viitab sellele, et on tõenäoline alustada uue romantilise suhtega või viia juba olemasolev suhe lähedasemale ja avameelsemale pinnale. Tunded on praegu eriti intensiivsed ning väljaspoole suunatud. Kui oled soovinud pälvida kellegi tähelepanu, siis nüüd on aeg tegutseda ja oma huvi välja näidata.\nTöö osas oled tugevalt motiveeritud ning suudad oma pööraseimadki plaanid tahtejõu abil ellu viia. Sind ümbritsevad ka positiivselt meelestatud ja toetavad töökaaslased, kelle abi ja nõu sulle ära kulub. Isegi, kui asjad ei liigu sujuvalt, siis suudad neid kindlakäeliselt ohjata ning takistused ületada.\nTervise osas on olukord stabiilne ning käesolev periood muutusi ei too. Oled võtnud eesmärgiks säilitada sisemine harmoonia ja tasakaal, et hoiduda võimalike terviseprobleemide eest. See taktika näib sinu jaoks töötavat.\nArmastuses saabub aeg, kus oled enesekindel ja rahulolev. Tunned end sensuaalse ja kirglikuna ning esiplaanil saavadki olema sinu jaoks sel kuul maised naudingud. Kui sul on kindel partner, siis teie intiimsus ja omavaheline tõmme suurenevad. Kui oled aga vaba ja vallaline, siis tõmbad oma ellu kirgliku armukese, kes suudab pakkuda sulle fantastilisi naudinguid.\nTöö toob sinu ellu ootamatusi. Oled teinud plaane ja sul on oma nägemus, kuidas asjad olema saavad, kuid nüüd selgub, et sinu ees on uued valikud. Soovituseks on olla konkreetne ja keskenduda ühele asjale korraga, vastasel juhul jääb enamus su ideid ellu viimata.\nTervis tundub sul korras olevat ja tunned end enam-vähem hästi. Peaksid aga süvenema ka sellesse, mis toimub rahuliku pealispinna all. Oled viimasel ajal kõvasti tööd rabanud ja vähe puhanud. Õnneks ei ole tagajärjed veel endast tunda andnud, kuid peaksid siiski ka oma keha eest hoolitsema ja puhkama.\nArmastuse osas toob käesolev periood rahuliku ja idüllilise aja. Kui oled suhtes, siis saad kallimaga nautida rahulikke koduseid õhtuid ja südamlikke romantilisi hetki, mis teid veelgi lähendavad. Kui oled aga vallaline, siis saad nautida pigem süütut flirti ja põgusat armumist, mis toob sinu ellu pisut vaheldust ja kauaoodatud romantikat.\nTöö osas oled viimasel ajal palju pingutanud, sest tegemist ja toimetamist on rohkelt. Peaksid vähem muretsema, sest oled andnud endast parima ja kõike, mida soovid, ei jõua sa ka parima tahtmise juures ära teha.\nTervis on hea siis, kui oled hingeliselt tasakaalus ja harmoonias. Stress, muretsemine ja enda vajaduste tahaplaanile jätmine võivad tuua endaga mõne terviseprobleemi, mis sunnivad aja maha võtma ja endale pühenduma.\nArmastuses on sind ees ootamas tõeliselt suurepärane kuu. Õhk säriseb romantikast, tunned end armastatuna, hoituna ja ihaldatuna. Kui sul veel ei ole suhet, siis kohtud inimesega, kes sind silmapilkselt köidab ja äratab lõõmava kire. Saad nautida tundeid, mida pole juba ammu kogenud.\nTöö toob sinuni uued ja põnevad väljakutsed. Saad võimaluse proovida kätt sinu jaoks uuel alal. Oled entusiastlik ja ei karda elada pidevas muutuste tuules, niikaua kui need toovad sinu ellu piisavalt põnevust ja materiaalset heaolu.\nTervis nõuab tähelepanu. Mitte niivõrd selle tõttu, et midagi juba halvasti oleks, pigem sellepärast, et eemale hoida tekkida võivaid tervisehädasid. Mõtle hoolega, kas oled endasse peitnud emotsioonid, millel peaksid minna laskma? Mahasurutud tunded võivad kuhjudes kehale halba teha.\nArmastuses on aeg, kus pead üle vaatama, kas sinupoolne panustamine suhtesse toob sulle ka oodatud tulemuse. Kas sinu kaaslane hindab sinu pingutusi, armastust ja hoolitsust, mida sa talle pakud või võtab ta seda iseenesestmõistetavana? Võibolla on aeg teievaheliseks tõsiseks vestluseks. Kui oled vallaline ning alles otsid kaaslast, siis vaata üle, kas saadad ikka selliseid signaale välja, mida tegelikult ootad.\nTööasjades pead tegutsema vastavalt oma südame hääle juhatusele. Tee seda, mis sind rõõmustab ja huvitab. See on ainus viis, kuidas nautida oma tööd ja tõeliselt heameelt tunda oma saavutustest. Sul on palju sisemist jõudu, et oma plaane ellu viia. Oled juba ühtteist saavutanud ning see annab sulle kindlustunde, et suudad jõuda veelgi kaugemale ja saada veelgi edukamaks.\nTervis nõuab hoolt ja tähelepanu. Ole ettevaatlik ja säilita ka stressirohkeimas situatsioonis rahu. Peaksid aja maha võtma ja lubama endale tõelise puhkuse, kus ükski töö ega muremõte sind segama ei tuleks.\nArmastuses on aeg, kus astud unistuste täitumisele sammu lähemale. Kui oled suhtes, siis on oodata kallimalt romantilist ettepanekut, mis viib teie suhte järgmisele tasandile. Kui aga oled vallaline ja ootad oma ellu armastust, siis on nüüd selle saabumiseks hea võimalus. Kuna sulle on silma jäänud üks eriline inimene, siis selleks, et võita tema südant, ära karda teha ise esimene samm. Kaotada ei ole sul midagi.\nTööl puutud kokku olukordadega, mis nõuavad otsuste langetamist. Ära kiirusta, isegi kui oled kriitilises olukorras, leia endale mõned minutid, et võtta aeg maha ning selgelt järele mõelda oma järgnevate sammude osas. Hoolikas järelemõtlemine tagab selle, et sa ei pea hiljem midagi kahetsema.\nTervis on täpselt selline, nagu sa selle ise oled endale loonud. Kui oled enda eest hoolitsenud, saad nüüd nautida heaolu, kui oled oma keha vajadusi ignoreerinud, siis pead nüüd paraku tulemustega silmitsi seisma.\nArmastuses on ees ootamas üllatused. Sinu ellu saabub kas uus huvitav inimene või leiad endas tunded kellegi vastu, kes varasemalt on lihtsalt hea sõber või tuttav olnud. Oled hästi spontaanne ja lased end kaasa haarata seiklustesse, mis toovad põnevust ja erutavaid kogemusi.\nTööasjades saab olema väga positiivne aeg. Sul on rohkelt energiat ja teotahet. Suudad oma plaane väga edukalt realiseerida ning teed häid valikuid, mis kindlustavad sulle stabiilsuse ja majandusliku kasu.\nTervise osas pead keskenduma tänasele päevale. Ära muretse sellepärast, mida oled teinud või tegemata jätnud minevikus oma tervise osas. Oluline on see, kuidas sa praegu toimid. Ole positiivne ja tee oma heaolu osas teadlikke otsuseid.\nArmastuses on sinu jaoks aeg, kus tunned, et sa ei ole oma olukorraga rahul, kuid samas ei tea sa ka, mis on parim lahendus. Tunded on pigem segased ning koged olukorda, kus mõistus tõmbab sind ühele poole ja keha teisele poole. Otsuseid ei saa teha jõuga, seega ära muretse, vaid võta enda jaoks aeg maha ja vaata, kuidas asjad kulgevad.\nTööga tuled suurepäraselt toime, oled edukas, saavutad enda seatud eesmärgid ja võid endaga igati rahul olla. Kuid kuna oled endast palju andnud, siis tunned, et vajad vaheldust. Eriti hea oleks, kui saaksid lubada endale pisikese puhkuse, mis mõtted töö juurest täiesti eemale viiks.\nTervisele pead tähelepanu pöörama ja enda keha vajaduste eest hoolitsema. Järgi põhimõtet – terves kehas, terve vaim. Ära riski ega ole hooletu. Isegi sina ei ole kõikvõimas ning pead enda eest teadlikult hoolt kandma.\nArmastuse osas oled jõudnud teelahkmele. Sa tead hästi, mida sa tahad, kuid mingil põhjusel oled otsustanud end teiste eest ohvriks tuua. Tegemist on sinu eluga ja sinu tunnetega ning armastuses peab igaüks enda eest seisma. Ole enesekindel ja näita enda ihaldusobjektile oma tundeid. Astu julgeid samme, praegu on see ainus viis, mis sind sihile viib.\nTööasju suudad rahulikult võtta. See ei tähenda, et tegemist oleks vähe, vaid seda, et suudad teha täpselt niipalju kui vaja ning ühtlasi leida endale ka piisavalt aega, et lõõgastuda ja nautida väljateenitud puhkust.\nTervise üle sa kurta ei saa, kuid samas pead endale tunnistama, et võiksid ühtteist siiski muuta, et ennast veel paremini tunneksid. Need ei pea olema suured muutused, kuid pikas plaanis annaks ka oma toitumise mõningane korrigeerimine, suitsetamise maha jätmine või alkoholi tarbimise vähendamine kindlasti positiivse efekti.\nArmastuses ootab sind aeg, kus tuleb oma hirmudest üle saada. Lase minevikul minna ning ära kanna halbu mälestusi kaasas. Selleks, et armastuses võiks valitseda harmoonia ja üksteisemõistmine, pead kõigepealt iseendaga rahu sõlmima. Kui hindad ja austad ennast, siis tõmbad ka oma ellu samasugust energiat.\nTööelus saad sel kuul hästi hakkama, kui järgid väga traditsioonilisi ja sinu jaoks teada-tuntud töövõtteid ja käitumismalle. Uuendused ja pöörased ideed jätab parem uueks aastaks ootele. Järgi autoriteetide ja ülemuste nõuandeid, see toob sinu jaoks parimad tulemused.\nTervise osas on ees ootamas muutused. Saad näha enda panustamise ja tervisesse suhtumise tagajärgi. Nüüd on kätte jõudnud aeg, kus nii positiivsed kui ka negatiivsed tulemused saavad olema must-valgel näha.\nArmastuses on saabunud aeg, kus pead edasi liikuma ja mõned tunded ja suhted enda jaoks ümber hindama. Võid tunda end pisut nukrana, sest sinu ootused ei ole saanud päriselt tõeks. Kõik ei lähegi alati meie plaanide järgi ning seepärast on sinu jaoks parim soovitus lihtsalt usaldada elu. Ära klammerdu oma visiooni külge, vaid lase end üllatada.\nTöö osas saad uusi pakkumisi ja ka sul endal on mitmeid häid ideid, mida soovid ellu viia. Ära loo illusioone, vaid toetu selgetele ja kindlatele faktidele. Olles realistlik ja kasutades oma eksimatut loogikat, suudad edu saavutada.\nTervis on üldjoontes hea. Oled end viimasel ajal tõsiselt käsile võtnud ja ei saa otseselt millegi üle kurta. Kõige paremini mõjub sulle sel kuul sport, seks ja saun.\nArmastus oled jõudnud perioodi, kus oled suuteline jätma seljataha kõik probleemid ja ebamugavustunded, mis on sind vaevanud. Oled leidnud endas sisemise tugevuse ja tasakaalu. Suudad oma partnerit mõista, oled avatud ja usaldav. Kui oled vallaline, siis ongi sinu avatus ja võime uut vastu võtta, see, mis toob sinuni partneri, kes pakub sulle harmoonilist täiendust.\nTööd on olnud palju ja sa oled pisut väsinud. Seoses eelseisva pühade ajaga pead end veel kord kokku võtma, et kõik vajalik ära teha ning siis väljateenitud pisikest puhkust nautida. Oled juba mõtetega rohkem lõõgastuse kui tööülesannete juures.\nTervis võib sulle sel kuul pisut muret valmistada. Seda eelkõige sellepärast, et oled enda peale palju kohustusi võtnud, puhkamist edasi lükanud ning sellega on kogunenud paras unevõlg ning ka väike stress.\nHoroskoop – Teisipäev 24 mai\nNende tähemärkide esindajatel on raske armastust sõnadesse panna.\nHoroskoop – Reede 27 mai


Eesti U14 naiskond sai kodusel Balti matšil kaela pronksmedalid – Korvpall24.ee\nAvaldatud 16.06.2019; 16:47\nAutor Siim Semiskar 16.06.2019; 16:47\n-Eesti neidude U14 koondis | Foto: Siim Semiskar\nKolm päeva Paides kestnud U14 vanuseklassi Balti matšil teenis Eesti neidude U14 koondis Läti ja Leedu järel kolmanda koha. Kui varasematel päevadel teistele Baltikumi koondistele vastu ei saadud, siis turniir lõpetati siiski positiivsel noodil, kui 72:56 (22:18, 9:13, 22:12, 19:13) mängiti üle väljaspool arvestust osalenud Eesti U15 koondis.\nVõitjanaiskonda vedasid Keandra Koorits ja Marta-Eleri Jaama, kes mõlemad kogusid kaksikduubli – esimesena mainitu arvele jäi 17 punkti ja 18 lauapalli ning teisel 13 silma, 10 lauapalli, 7 vaheltlõiget ja 4 blokki. Sille-Liis Mölder toetas 8 punkti, 10 lauapalli ja 5 resultatiivse sööduga.\nEesti U15 koondise tõi Viktoria Timoštšuk 12 punkti ning Hanna Maria Sibul kogus mitmekülgse mänguga 10 silma, 5 lauapalli, 6 söötu ja 6 vaheltlõiget, kuid tegi ka 7 pallikaotust. Alisa Kraptsak viskas samuti 10 punkti ja hankis ka 6 lauapalli.\nTurniiri võitis Läti naiskond, kes kullamänguks kujunenud viimases matšis mängis 66:59 (24:11, 15:20,12:9, 15:19) üle Leedu esinduse. Raina Tomašicka tõi võitjatele 19 punkti ja meelitas vastastelt välja 11 viga, Auguste Romanovska kogus 12 punkti ja koguni 21 lauapalli. Leedulannadest tõi Eva Pernavaite 19 punkti ja Gelija Bartaškaite kogus 8 silma, 18 lauapalli ja 9 resultatiivset söötu.\nU14 on esmakordne vanuseklass, kus ametlikult koondis kokku pannakse, kuid Euroopa meistrivõistlusi nii noortele veel ei korraldata. Balti matš oligi selle vanuserühma jaoks tänavune põhieesmärk ning sellega on neidude jaoks koondisesuvi lõppenud.\nPrevious Post Üliraskekaalu Eesti meister poksis madistab 3×3 väljakutel: pauk tuleb ikka luuavarrest!\nNext PostHõbemedalid teeninud Eesti U14 korvpallikoondis lõpetas Balti matši võidukalt


Eesti turismi veab hea hinna-kvaliteedi suhe - EAS\n"Turism ei koosne pelgalt ühest või teisest hinnast, vaid see on elamus ja tajutud terviklik kvaliteet. Turismi eksporditulu suurenemine annab märku, et meie külastajad peavad turismiteenuste sisu hinna vääriliseks," ütles turismiarenduskeskuse direktor Margus Sameli. "Tuletagem meelde, et 2018. aastal andis mõjukas Lonely Planet Tallinnale tiitli Best Value Destination ning meie eksporditulu numbrid seda tõesti ka kinnitavad."\n"Languses on ainult kaks turgu, Soome ja Venemaa, mis paraku moodustavad absoluutarvudes suure osa Eesti külastajatest," sõnas Sameli. Sealjuures pole kõik maakonnad sarnased. Näiteks Tartus soomlaste ööbimiste arv jaanuaris hoopis kasvas 24%, Pärnus 6%. "Peaaegu kõik soomlased on Eestis juba käinud, turu mahtu seetõttu kasvatada ei saa, kuid koos partneritega tegeleme sel aastal aktiivselt sellega, kuidas motiveerida üha uusi korduvkülastusi," ütles Sameli.\nSelle tõenduseks, kuidas põnevate ettevõtmistega jõuab kaugele, said jaanuaris ööbimised Valgamaal. Jaanuaris toimusid Otepääl nii kahevõistluse kui ka murdmaasuusatamise maailmakarikaetapid ning Valgamaal tegid sise- ja välisturistid jaanuaris 13 336 ööbimist, mida oli 4597 võrra ehk tervelt 53% rohkem kui eelmise aasta jaanuaris. Lisandunud ööbimisest veidi üle poole moodustasid siseturistide, veidi alla poole välisturistide ööbimised. Välisriikidest näitasid arvuliselt suuremat kasvu Valgamaal muu hulgas Venemaa turistid. "See tõendab, et reisimotivatsiooni loovate üritustesse ja atraktsioonidesse panustamine tasub end ära palju laiemalt kui ainult selle ürituse korraldajatele, pakkudes tööd ja kasvatades eksporti tervikuna," sõnas Sameli.


Täpselt, kuidas meest võrgutada ja ta sisse lülitada - Blogi\nTäpselt, kuidas meest võrgutada ja ta sisse lülitada\nKas olete kunagi kuulnud kedagi ütlemas: 'Ma olen nii kohmetu ... kavatsen sind lihtsalt oma kohmetusega võrgutada.'\nSee on naljakas, eks?\nJa jah mis saab? Vahel ebamugav töötab. Mõnikord võite lihtsalt veidra ja ebamugava liigutuse teha ning mõnikord suudleb kutt teid tagasi.\nKuid mõnikord ebamugav ei tööta. Mõnikord ei tunne mees seda enam ja veel hullem, mõnikord keeldub mees teist, sest ta arvab, et olete liiga edasi.\nJa see on kindlasti selline kohmakus, mis pole liiga lõbus.\nPõhimõte on see, et kui tegemist on teile meeldiva kutiga, siis miks mitte.\nKuid kui tegemist on tüübiga, kes teile väga meeldib ja võib-olla isegi armunud, ei taha te riskida. Tahad võrgutada teda nagu naist… nagu särtsakat ekraani sireeni. Soovite kasutada oma naiselikke käterätte, et ta absoluutselt hulluks ajada, et ta võtaks teid sülle ja armastaks teid, nagu see on Sülearvuti päriselus!\nNii et kui teil on raske õppida kõiki sobivaid võrgutavaid liigutusi, siis siin on mõned näpunäited, mida tuleks meeles pidada.\n1. ÄRGE olge liiga ettepoole.\nViimane asi, mida soovite meest võrgutada üritavana teha, on liiga mehine käitumine. Nii et ärge visake teda terve öö. Ärge visake seksist ühe voodriga, isegi kui te arvate, et see on naljakas. Ta võtab selle üles ja lülitatakse kohe välja, kuna proovite liiga kõvasti. Teie domineerite suhetes. Sa tellid tal praktiliselt, et ta sind armastaks. Seda ei taha ta tunda.\nNii et jätkake suurema osa ööst end salapärase, uudishimuliku, temast huvitatud, kuid piisavalt tugeva tahtega projitseerimisel, et EI liikuks. Sa pole nõrk sooviga. Teil on kontroll.\n2. Ära mängi stereotüüpidest meedia ega sõprade poolt. Ole iseenda kuumim versioon.\nTeate, mis on teie enda jaoks atraktiivne. Olete heas vormis, riietute hästi, võtate aega meigi ja juuste jaoks. Ja sügavalt, te ilmselt teate, mis teie kutile teie suhtes füüsiliselt meeldib. Saate tunnetada, mis teda köidab ja mida peaksite rõhutama.\nVõiksite isegi natuke 'petta' ja saada ideid, mida teistele meestele meeldib seda vaadata. Kuidas riietuvad mehed, kes võrgutavad edukaid naisi? Milline riietus ajab mehe põnevaks? Milline varustus provotseerib teisi naisi kohe, sest nad hakkavad end ebakindlalt tundma, kui näete, et kannate seda?\nNüüd on oluline tasakaal stiilse ja lohaka vahel. Kummastki mitte liiga palju. Parim riietus on see, milles tunnete end mugavalt, see, mis paneb teid end kõigi meeste poolt kuumana ja ihaldama. Kui teil pole lühikese seeliku ja madala lõikega pluusi seljas, siis ärge tehke seda!\nMees tajub teie kõhklusi ja kohmetust ning reageerib samamoodi. Kui aga sulle meeldib see, kuidas sa näed välja vormikindlas, õlast väljas kleit, siis kanna seda. Kandke seda, milles teile kõige mugavam on ja millega saate kõige rohkem komplimente.\nVõrgutamine EI OLE klišeeks saamine ega televiisoris seksikate naiste matkimine. See tähendab muutumist enda kõige kuumemaks versiooniks - naiseks, keda teie mees juba soovib.\n3. Pöörake tähelepanu hetke meeleolule, vibe'ile ja 'tundele'.\nKõigist riietumisest ei piisa. Peate tõesti keskenduma seksika vibe ja intiimsust soodustava meeleolu loomisele. Just sellepärast ei seksigi inimesed tavaliselt esimest korda lennukis, pargis või avalikus kohas. Liiga stressirohke! Meeleolu on kohutav.\nMõlemad peaksid minema kuhugi, kus saate luua positiivse, pisut vaikse ja romantilise meeleolu ning kus võite mõlemad olla seksikad. Suhtle oma silmaga, kuid ära hirmuta teda seksist rääkides ega talle liiga ilmselgelt leeritades.\nProovige elada hetkes ja vabastage kõik ärevused või negatiivsed mõtted. Ära mõtle sellele, kuidas ta sind näeb ... mõtle sellele, kuidas sa end tunned ja kuidas sa teda ihaldad.\n4. Suhtuge õigesse suhtumisse - soovite seda. Te ei vaja temalt midagi muud. Tahad vaid, et ta võtaks su.\nMees meelitatakse teie juurde ja ta liigub teile füüsiliselt lähemale, kui tuju on õige ja ta ei saa sinult segaseid signaale. Nii et see tähendab, et te ei peaks ootama, et ta midagi teeks või talle järele vihjaks, lootes, et ta ütleb õigesti või õigesti.\nÄrge tundke end süüdi algatamises ega kõhelge.\n5. Ära sunni teda - pange teda hoopis mehiselt tundma!\nSiin on võrgutamise kõige olulisem osa. Sa ei pane teda tegelikult sinuga seksima. Nii et te ei hüppa lihtsalt vahekorda ja viskate tema pea rinnale. See pole üldse stiilne, romantiline ega võrgutav.\nmäärimine nädal pärast menstruatsiooni lõppu\nSee, mida teete, meeldib tema tugevatele, seksuaalsetele ja mehelikele instinktidele.\nSee tähendab, et te ei konkureeri temaga ega esita talle väljakutseid järskude seksuaalsete käikude abil.\nSelle asemel julgustate teda teile vastama, kui ta soovib. Sa meelitad esimesena tema ego ja stimuleerid tema keha teiseks.\nSa ei jookse enam tema juurest ega pane teda jälitama. Te olete seal ... õhutate tema soovi, kaasates teda vestlusesse, ja kutsute temas esile tundeid, mõtteid ja tundeid.\nLühidalt öeldes peab ta tundma, nagu oleksite tema soovid “äradanud”. Ta ei taha end võrgutamisena, kui see on möödas - ta soovib tunda, justkui oleks teie mõlema vaheline keemia vastupandamatu ja kumbki teist ei suudaks sellele kirele vastu seista.\n6. Kasutage tema tähelepanu saamiseks kogu oma vara.\nVõrgutamise füüsiline osa on teie loovusele avatud. Näiteks tunnevad mõned naised mehe loomulikku puudutamist, kasutades samal ajal sügavamat, sujuvamat ja sugestiivsemat häält. See peen lähenemisviis töötab väga hästi, kuna see käivitab temas seksuaalse vastuse.\nKui mees on häbelik, võiksite kaaluda otsesemate kihutuste kasutamist, näiteks “kogemata” vilksatades talle nahka või tehes talle silma vaatama.\nMõned naised võrgutavad oma häälega - nad ohkamise, hingamise või teatud dünaamiliste sõnade kasutamisel kasutavad väga peent seksuaalseid helisid.\nJa mis kõige tähtsam, võite seksist alati kaudselt soovitada, rääkides sellest seksuaalse sissejuhatuse kaudu (jagades pisut ulakat nalja või pannes seksuaalpildi kogemata pähe) või rääkides otse seksist. Nagu ka selles, mida mõlemad otsite intiimses elamuses. See on hea võimalus õppida üksteise reegleid ja seda, mida ta võib-olla peab nägema või tundma, enne kui tal on hea esimene samm teha.\nKõige olulisem element on see, et tunnete end sisse lülitatud, nii et saate teda võrgutada loomulikult, ilma midagi võltsimata või liiga dramaatiliselt proovimata. Kui olete mõlemad sisse lülitatud, töötavad teie keha koos, et panna teid mõlemad seksuaalsesse meeleolu. Te edastate oma soovid oma sõnade, kehakeele ja häälega. Vallandate üksteise feromoonid ja teete seda, mis tundub loomulik.\nPeamine on olla stressivaba, teada, mida soovite, ja panna hetk tundma end teie vahel tõeliselt intiimselt. Jagate kehasid ka pärast mõtete jagamist!\nKuidas HEA tüdruk saab oma NAUGHTY külje vallandada ...\nKui olete „hea” tüdruk, kellel on nii hull sügelus\nole lihtsalt väike jama, sa pead minema seda vaatama\nvideo kohe. . .\nMulle meeldib selle video juures see, et see õpetab teile\nsaladus, et ta on uskumatult seksikas ja mehele meelitav\nilma et ta kunagi tegutseks või tunneks end “lutuna”. . .\nTegelikult saate seda vaadates teada, kuidas saada a\nmees on rohkem sisse lülitatud ja otsib meeleheitlikult sind *. . .\nKuigi täielikult riides. . .\nTegutsemine täiesti süütu. . .\nKui ükski teine naine, keda ta on kohanud, võiks täiesti olla\nalasti. . .\nkas sünnitusjärgne depressioon võib alata hilja\nAinus mehe erogeenne tsoon on oluline\nKas teate vastust?\nKas teate, kuidas vastust KASUTADA?\nP.S. Põhjus, miks paljud mehed naistest eemale tõmbuvad, on\nsest naised ei mõista seda ulakat saladust\nmeeste kohta. . .\nParem seks ... Kas selleks on olemas rakendus?\nMa olen rasedaks jäämise pärast närvis - ja ma isegi ei püüa seda teha\nMu tüdruksõber sai lihtsalt menstruatsiooni. Mis nüüd?\nPühade seks: kuidas seda pühade ajal kodus olla,\nEma, kes sind kaitseb?\nPerioodid, tampoonid ja juurdepääsetavus: kus me oleme 2018. aastal\nTeie juhend seksikas rollimängus (kuidas seda teha ilma rumalust tundmata)\nSeemik: trendikas lähenemine naiste menstruaaltsüklite reguleerimisele\nKõik, mida olete munadoonorluse kohta mõelnud, selgitanud\nkas paaridel on normaalne pornot vaadata?\nvesinikperoksiidi tampooni kõrvaltoimed


Vallavalitsuse 20.10.2021 istungil - Uudised ja teated - Põlva vald\n535 Vaadatud 20.10.2021\nSeoses katastriüksuste omaniku vahetusega seati uuesti tähtajatu tasuta sundvaldus Põlva valla kasuks Kauksi külas asuvale Kulla katastriüksusele ca 782 m2 ulatuses. Tegu on avalikuks kasutamiseks määratud teedega.\nRiigi omandis olevale Kiilu tee katastriüksusele seati sundvaldus Eesti Andmesidevõrk AS-i kasuks Aarna küla ja Mammaste küla Hatiku väikekoha sidevõrgu rajamiseks. Lähtudes asjaolust, et puudub muu alternatiivne tehniliselt ja majanduslikult põhjendatud võimalus seati kinnistuomanike nõusolekul sundvaldus Eesti Andmesidevõrk AS-i kasuks 55le Hatiku väikekoha katastriüksusele sidevõrgu paigaldamiseks eramaadele.\nSeati sundvaldus valla omandis olevale Pihlaka tn 13 katastriüksusele 65 m2 ulatuses Elektrilevi OÜ kasuks elektrivõrgu rajamiseks.\nEraldati neljale õppurile toetus transpordikulude katmiseks huvihariduse omandamisel ja ühele õppurile andeka noore toetus osalemiseks rahvusvahelisel võistlusel.\nÄriruumi üürilepingu muudatus\nVähendati Marie Spa OÜ üüri Mooste Tervisekeskuses 50% võrra (üldpind 366,2 m²) alates 01.11.2021–31.03.2022 seoses COVID-19 pandeemiast tingitud majanduslangusega.\nArvamuse andmine keskkonnaloa taotluse kohta\nNõustuti aktsiaseltsi Põlva Vesi keskkonnaloa taotlusega, mis puudutab Aarna suurfarmi vesivarustust.\nAnti nõusolek sidevõrgu rajamisel isikliku kasutusõiguse seadmiseks Telia Eesti AS kasuks katastriüksusele Piiri tänav T1 pindalaga 51 m2 Piiri 19 sideühenduse maakaabelliini rajamiseks.\nAnti nõusolek isikliku kasutusõiguse seadmiseks Elektrilevi OÜ kasuks Kase tänav T3 katastriüksusele pindalaga 198 m2 ja Kaasiku tänav T1 katastriüksusele tunnusega pindalaga 10 m2 Kaasiku tn 3 ärihoone liitumise rajamiseks.\nSuvisel perioodil soovitakse sageli Mooste Mõisakooli ruume rentida ja selleks kehtestati teenuste hinnakiri.\nPuudega inimese eluruumi kohandamise kulu hüvitise määramine\nPuudega inimese eluruumi kohandamise kulu toetus määrati 15 taotlejale. Eelarvevahendite ammendumise tõttu jäi rahuldamata 20 taotlust. Järgmine taotluste esitamise tähtaeg on 31.03.2022.\nHanke tulemuste kinnitamine\nHankele „Laenu võtmine Põlva valla 2021. aasta investeeringute finantseerimiseks" tuli neli pakkumust ja parimaks pakkumuseks kinnitati Swedbank AS pakkumus kui madalaima intressiga pakkumus. Volikogu otsusega on vallavalitsusel luba võtta 2021. aastal investeeringute finantseerimiseks laenu 5,7 miljoni euro ulatuses. Käesoleva hankega võetakse investeeringute finantseerimiseks laenu 2 miljonit eurot.\nAnti luba MTÜle VK Arenduskeskus kasutada Tammi katastriüksust päikesepargi rajamiseks mis on mõeldud Vastse-Kuustes Veskijärvel asuva aeraator-purskkaevu toiteks.


Meie keha vundament: varbad, jalatald, hüppeliiges ja muu – Ajakiri SPORT\nHomeNr. 47 - 2018 detsemberMeie keha vundament: varbad, jalatald, hüppeliiges ja muu\n27/12/2018 Nr. 47 - 2018 detsember 0\nJalalabad on meie keha alustala. Nii nagu maja ehitades on kõige olulisem luua tugev ja stabiilne vundament, võib piltlikult väljendudes väita, et jalalaba on meie keha vundament. See loob aluse kõikidele meie igapäevastele liikumistele, olgu need sportlikud või mitte.\nJalgadest rääkides on oluline mõista nende ehitust. Seega kiire kontrollküsimus: mitmest luust koosneb jalalaba? Kas a) 6, b) 82 või c) 26?\nÕige vastus on 26! Just, jalalabas on 26 luud – kas arvasid õigesti? Need luud moodustavad omakorda 33 liigest, millest 20 on n-ö aktiivsed. Jalalabas on üle saja sideme, kõõluse ja lihase – see on üllatavalt keeruline struktuur, mis koosneb paljudest väikestest omavahel kooskõlas töötavatest osadest. Need panevadki aluse meie võimele liikuda. Tänu hüppeliigese piirkonna luudele saame peamiselt teha suuremaid liigutusi: jalga küljelt küljele painutada, et hommikul jalanõusid kiiruga jalga saada, või autoga sõites gaasipedaali vajutada. Väiksemate luude ja liigeste roll on juba keerulisem ja delikaatsem protsesside jada, millest tuleks kirjutada lausa eraldi artikkel.\nLabajala üks sagedamini uuritud piirkondi on tallavõlv ehk jalalaba sisekülje kaar. Kui inimene seisab püsti, siis jaotub tema raskus jalal kolmele peamisele punktile: suure varba esimese liigese juurde, väikese varba lähedusse, ja kanna keskpunkti. Kui need punktid omavahel ühendada, siis moodustavad need kolmnurga, mille küljed tähistavadki tallavõlvi kolme osa ehk tallavõlvi välimist pikisuunalist kaart, sisemist pikisuunalist kaart ja ristipidist kaart. Võlvid moodustavad jalalaba väiksemad luud, mille liikumist kontrollib kudede rägastik.\nTallavõlvil on mitu ülesannet, kuid neist peamine on töötada keha vedrustusena. See pehmendab kontakti maaga ning, nagu põhikooli füüsikatundidest võib-olla meenub, talletavad vedrud endas energiat. Seega, kui tallavõlv pehmendamiseks lameneb, kasutab keha seda energiat kohe järgmiseks liigutuseks, et keha edasi tõugata.\nKõikidel lastel on elu algusaastatel tallavõlvid lamedad – neil on lampjalad. Tallavõlv areneb tavaliselt välja umbes 6.–7. eluaastaks ja selleks on vaja järjepidevat füüsilist koormust, mis paneb keha mõistma, et ta vajab tallavõlvi amortisatsiooni.\nMõnel inimesel ei arene tallavõlv täielikult välja, mis tähendab lampjalgsust, aga on ka teine äärmus, kus tallavõlv areneb liiga kõrgeks. Eriti suure koormusega treenivatel sportlastel võivad tallavõlvide kõrvalekalded probleeme põhjustada. Mured aga tekivad tavaliselt keha teistes piirkondades, mitte tallas endas. Näiteks võivad iluuisutajatel hakata probleeme tekitama põlved, kuna tallavõlvi lamenedes on põlvedel kalduvus sisse vajuda.\nNagu varem mainitud, on tallad meie keha vundament, seega mõjutavad tallavõlvi kõrvalekalded tervet keha. Madaldunud tallvõlvid võivad põhjustada jõu ebaühtlast jaotust Achilleuse kõõlusele, põlvede sisse vajumist, puusade väliskülgede nõrkust, skolioosi (eriti kui kõrvalekaldeid on ühel küljel rohkem) ja kanduda isegi kaelani.\nMillal tuleks midagi ette võtta?\nKui asi ei ole katki, ei ole vaja seda parandada. Selline kuldreegel kehtib üldiselt ka tallavõlvide korrigeerimise puhul. Kui inimesel ei esine valusid, mida saaks tallavõlvi madaldumisega seostada, siis tavaliselt ei ole vaja midagi ette võtta.\nReakt Füsioteraapia tegi koostöös Tallinna Spordikooliga sportlaste vigastusriskide ulatusliku uuringu, mille käigus oli selgelt näha, et suuremal osal sportlastest, kellel esines rohkemal või vähemal määral tallavõlvide kõrvalekaldeid, ei olnud mingisuguseid kaasuvaid probleeme. Näiteks paljudel ujujatel on arvestatav tallavõlvide lamenemine, kuid tavaliselt ei tekita see neile probleeme. Põhjus on lihtne: enamik nende treeningutest toimub vees, kus jalalabadel on hoopis teine roll kui maismaal harrastatavate spordialade puhul.\nKüll aga leidsime professionaalseid sportlasi, kelle taldade asendit tuli korrigeerida. Üldiselt oli peamiseks kaebuseks põlve- ja alaseljavalud, mida hindamisel seostati tallavõlvide madaldumisega. Sellega kaasnes väiksem võimekus kontrollida põlve, puusa ja alaselja asendit. Seda esines eelkõige selliste spordialade puhul nagu korvpall, käsipall, võrkpall, iluvõimlemine ja iluuisutamine – alad, mis nõuavad korduvaid hüppeid ja maandumist eri asendites. Kui sportlane hüppab ja tema tallavõlv ei täida oma amortisatsioonifunktsiooni, muutuvad tõuked ja maandumised ebastabiilseteks ja ebaefektiivseteks. Märgatav on see eelkõige maandumisel, kus sportlase põlved vajuvad kokku, puus ei ole piisavalt jõuline, et asendit korrigeerida, ja selle tagajärjel vajub ka selg ühele küljele viltu. Kuna sportlane teeb neid liigutusi treeningu jooksul kümneid või isegi sadu kordi, hakkab järjepidev koormus vale nurga alt andma märku, et kõik ei ole päris korras, olgugi et sportlase muidu tugev keha saab paljude muredega ise hakkama.\nAchilleus on kanna taga asuv kõõlus, mis seob kaks suuremat säärelihast (soleusja gastrocnemius) ning väiksema abistava rolliga lihase (plantaris) kannaluuga. Achilleuse kõõlus on inimkeha üks kõige tugevamaid kõõluseid ja seda põhjusega: see peab vastu pidama meeletutele jõududele nagu hüppamine, maandumine, jooksmine ja kõndimine. Igal hetkel, kui säärelihas peab pingutama, on Achilleusel vaja tööd teha, et lihaste pingutusest tekkivat jõudu kannani üle viia. Tänu sellele saab inimene jalalaba allapoole suunata. Achilleuse kõõlus on sagedane kannavalu põhjustaja. Tihtipeale tekib seal põletik ja valu, kui koormus suureneb kiiresti. Näiteks kui sportlane on paar kuud puhanud ja seejärel läinud tagasi varasema koormuse juurde, tekib mikrotrauma ja põletik, kuna kõõlus ei ole selleks valmis. Koormusele võivad „kaasa aidata“ tallavõlvi kõrvalekalded, mis panevad kannakõõluse teistsuguse tõmbenurga alla ja jaotavad koormust ebaühtlaselt. Achilleuse valu tekib tavaliselt kõõluse keskosas, suureneb koormusega ja on tuntav, kui kõõlust külgedelt pigistada. Pikemaajalise valu puhul võib olla ka tuntav muhk kõõluse keskosas.\nAchilleuse probleemide ennetamiseks on esiteks kindlasti oluline kanda sobivaid jalatseid. Need peavad vastama sportlikele nõudmisele ja olema mugavad. Teiseks on oluline hoida hüppeliiges liikuvana ja vähendada säärelihaste ületoonust (vahurulliga rullides, venitades, säärele harjutusi tehes). Kui valu piirab juba tegutsemist, tuleb esmajärjekorras hinnata koos füsioterapeudiga probleemi ulatust, kuna suuremate põletikkude korral on kõõluse kvaliteet halvem ja kõõlus võib rebeneda. Tihtipeale on hea abinõu kasutada geelist kannakõrgendusi, mis vähendavad veidi piirkonna põrutust ja koormust, kuid lasevad sporti edasi teha.\nLabajalg on üllatavalt keeruline struktuur, millel on arvestatav roll igasuguse sportliku tegevuse juures. Seetõttu on see ka üks piirkond, mida füsioterapeut tihtipeale kontrollib, isegi juhul kui valu esineb kusagil mujal. Kuna meie vundament väärib hoolt ja armastust, tuleb rõhutada, kui oluline on tegelikult jalatsite valik. Seda mitte ainult spordisaalis, vaid ka igapäevaelus.\nKuidas ennetada liigesevaevuste teket ning pikendada…


Rimi ootab huvilisi osalema riidest ostukoti disainikonkursil | Bioneer\nRimi ootab huvilisi osalema riidest ostukoti disainikonkursil\nRimi korraldab taas riidest ostukoti disainikonkursi, kuhu on oodatud osalema kõik, kel huvi kunsti ja disaini vastu. Disainikonkursiga pööratakse tähelepanu loodushoiule ja keskkonnasäästlikkusele, et inimesed mõtleksid enne, kui oma kaubad loodusvaenulikku plastikkotti panevad. Kotikonkursi võidutöö hakkab kaunistama 2017. aasta kevadel müügile tulevaid ostukotte.\n„Korraldame Rimi loodushoiukampaania raames riidest ostukoti disainikonkurssi juba neljandat aastat ning iga aastaga laekub huvitavaid ja hästi läbimõeldud kavandeid aina enam,“ sõnas Rimi turundus- ja kommunikatsioonijuht Andrija Arro. „Eelmisel aastal oli Rimi kotikonkursi eesmärk leida sobiv riidest poekott Eesti mehele, tänavu aga on märksõnaks Rimi 20. sünnipäev. Seega ootame kujundusi, mis sobiksid tähistama meie 20. sünnipäeva.“\n„Maailmas hukkub igal aastal miljoneid elusolendeid loodusesse sattunud kilekottide pärast. Ka Eestis on liigne kilekottide kasutamine probleem – plastiku tõttu on elu kaotanud paljud loomad nii meie metsades kui Tallinna Loomaaias,“ rääkis Andrija Arro. „Killerkottide asemel soovitame kliendil valida riidest poekoti või mõne teise keskkonnasõbraliku alternatiivi. Rimi on ainuke suurem jaekett, kus näiteks paberkott on soodsam kui kilekott. Samuti on Rimi ära korjanud kassade juures olevad tasuta õhukesed kilekotid,“ lisas Andrija Arro.\nKonkursitööd tuleb esitada koos saatja kontaktandmetega aadressile info.ee@rimibaltic.com või üles laadida kampaanialehele www.rimi.ee/loodushoid. Konkursil osalevad kõik võistlustööd, mis on laekunud Rimile hiljemalt 30. novembriks. 5. detsembril pannakse Rimi kampaanialehele üles kümme parimat tööd, mille hulgast saab igaüks valida ise oma lemmiku.\nRimi Eesti Food AS kauplused kuuluvad Rootsi kapitalil põhineva Rimi Baltic AB kaupluste hulka, mille ainuomanikuks on ICA Gruppen AB. Rimi tugevuseks on tervislik kaubavalik, kvaliteetsed puuviljad ning mitmekesine omatoodete sortiment. Kokku on Rimi Baltic AB-l kolmes Balti riigis 259 kauplust, sealhulgas 74 hüpermarketit (neist 15 Eestis), 95 supermarketit (neist 28 Eestis), 90 odavmüügikauplust (neist 45 Säästumarketit Eestis). Rimi pakub Eestis tööd ligi 2700 inimesele.


Markus Järvi: rahvuslik poliitika on läbi siis, kui meil pole usku • Objektiiv\nArvamus » Markus Järvi: rahvuslik poliitika on läbi siis, kui meil pole usku\nRahvas vajab oma iseolemise jõu taastamiseks ja käimashoidmiseks igavikulisi väärtusi – tõde, hüve ja ilu. Ilma nendeta pole lootust ei Eesti rahval ega tema rahvuslikul poliitikal, väidab Markus Järvi seekordses nädalakommentaaris.\nMeid peab läbi valgustama tõde ja hüve, mis on nii meist kui ka meie rahvusest kordades kõrgemad. Kõik see mis pole tõega kooskõlas tuleb ära heita või ümber kujundada. Siis saame me puhtaks ihutud ning võime jõuliselt kajastada ja võimendada eestlaseks olemise eksistentsiaalsetest eeldustest, rahvuslikest eripäradest ja sajandite jooksul välja kujunenud hingelistest ja vaimsetest eluhoiakutest lähtudes igaviku valgust.\nSellisena peegeldavad rahvused ja miks mitte ka erinevad regioonaalsed eripärad peegeldavad oma eriomase prisma läbi kõike seda, mis asetseb igiolevas – igaviku rahus. Just nõnda toidetuna saavad rahvad iseendaks ja neil on jõudu seista iseenda eest. Nii on igal rahvusel ja ka regioonil oma roll, mida ei saa temalt röövida ükski teine.\nKonservatiivina usun kindlalt, et erinevus rikastab ja ühetaolisus tülgastab, ent erinevus peab olema reaalne ning rajanema hüvel ja tõel, mis on iga rahvuse ja tema traditsioonide proovikivi.\nSildid Eesti kultuur poliitika rahvuslus


12.nädal 2020 - Uudised ja teated - Keila Linnavalitsus\nKogunes kriisikomisjon, mitu liiget osales üle interneti. Keila linna kriisikomisjon tegutseb COVID-19 viiruse leviku tõkestamise nimel. Eesmärk on vähendada inimestevahelisi füüsilisi kontakte, samas unustamata abistamast abivajajaid. Värsket informatsiooni nakatunute hulgast ei ole ja ilmselt ei tulegi, sest Terviseamet on muutunud diagnoosimise taktikat. Tuleb arvestada, et nakatunute arv on oluliselt suurem, kui ametlikud numbrid seda näitavad. Viiruse leviku takistamiseks tuleb viia inimestevahelise füüsiliste kontaktide hulk minimaalseks. Äärmiselt suurt tähelepanu tuleb pöörata isiklikule hügieenile. Haigustunnustega inimesed ja nende kokku puutunud isikud peaksid loobuma avalikus ruumis liikumisest. Keila linna ööpäevaringne infotelefon on 679 0700, e-post klv@keila.ee Värske informatsiooni saamiseks jälgige üleriigilise leviga ja Keila linna infokanaleid - http://www.keila.ee ja www.facebook.com/Keilalinn\nKõik Keila koolid läksid üle kodusõppele, ka Keila Muusikakool. Huviringe ei toimub, treenerid on andnud spordiringides käijatele kodused harjutuskavad.\nHarju Maakonnaraamatukogu annab teada, et raamatukogust võimalik laenutada ainult ettetellitud raamatuid. Raamatuid on võimalik reserveerida telefoni (6755730), e-posti (laenutus@hcl.ee) või raamatukogu programmi URRAM (www.lugeja.ee) kaudu. Ettetellitud raamatud pakitakse ja varustatakse lugeja registreerimisnumbriga. Registreerimisnumber teavitatakse tellimuse esitamisel (telefoni teel). Kirjaliku tellimuse (e-posti või Urrami tellimuse puhul) anname teile numbrist teada pärast tellimuse komplekteerimist. Ettetellitud raamatud ootavad teid raamatukogu sissepääsu juures asuvatel kärudel. Juurdepääs raamatutele on ainult raamatukogu lahtioleku aegade ajal. Tagastamisele kuuluvad raamatud saate panna tagastuskastidesse, mis asuvad raamatukogu välisukse juures . Ligipääs tagastuskastidele 24/7.\nLasteaiad on jäänud tööle, kuid on palve vanematele tuua lapsed hoiule vaid hädavajadusel. Laste toomisel tuleb enne sellest teada anda lasteaia direktorile. Suurem osa tegevustest planeeritakse õue.\nSotsiaalkeskus on külastajatele suletud. Sotsiaaltöötajad on tööl ja alustasid riskirühma kuuluvate eakate varustamist toiduainetega. Sotsiaalvaldkonna töötajatel on suurem osa Keila võimalikest abivajajatest teada. Peamise abina mõeldi siinjuhul peamiselt eakaid, kellel ei ole riskirühmana mõistlik ise poodi minna. Poes käimisteks on võimalik lisaks sotsiaaltöötajatele rakendada noorsootöötajaid ning kooli ja Harju Maakonnaraamatukogu sõidukeid. Sotsiaaltöötajad on telefonikõne kaugusel. Tööajal on sotsiaalkeskuse infotelefon 6791570, Keila linna sotsiaalnõunik Piia Petersoniga saab ühendust telefonil 6790726.\nNoortekeskus on suletud. Kultuurikeskus on suletud, kõik kultuurisündmused on kas edasi lükatud või ära jäetud. Näitustele ei pääse. Seoses eriolukorraga riigis ,on hetkel peatatud arvete edastamine Keila Päeva laadakauplejatele, teatas kultuurikeskus. Kõik , kes on ennast laadale juba registreerinud on järjekorras ning uuesti enam registreerima ei pea, meie registreerimise ankeet on endiselt aktiivne. Kohe, kui olukord stabiliseerub jätkub ka arvete edastamine laadakauplejatele tavapäraselt.\nLinnavalitsus on suletud. Linnapea antud käsul on tööle tulnud vaid need ametnikud, kellel on selleks hädavajadus. Ülejäänud on ametis kodukontoris. Kuna linnavalitsuse välisuks on külastajatele suletud, pannakse paberil kirjade vastuvõtuks lähiajal linnavalitsuse välisukse kõrvale postkast. Ennekõike oodatakse sinna toimetulekutoetuste avaldusi. Siiski loodab linnavalitsus saada kõik avalduse e-kirjana. Avalduste vormid leiab siit: http://www.keila.ee/blanketid\nKeila Tervisekeskus on alates laupäevast (14.03) suletud. Edasi on lükatud kõik ostetud kaardid Tervisekeskuse suletud oldud päevade võrra. Püsikorraldusklientidel palutakse peatada pangas edasised püsikorraldusmaksed. Kui laekumine on juba toimunud, jääb see kuni olukorra muutuseni ettemakseks.\nKeila Leht: seoses eriolukorraga ja viiruste levikuga töötab Keila Lehe toimetus suures osas kodukontoris. Kuulutusi ja kirju saab saata e-posti aadressil: leht@keilaleht.ee . Helistada saab telefonil 510 6631.\nAisu Perearstikeskus võtab vastu ainult erakorralisi patsiente kellel on tõsised terviseprobleemid. Kõik kes vajavad tõendit või profülaktilist läbivaatust lükatakse edasi. Al 16.03.20 plaanilised vastuvõtud on tühistatud. Suhtlemine toimub enamasti telefoni teel ja e-mailiga.\nKeila Perearstikeskus: Plaanilised vastuvõtud, analüüsid, sh imikute kontroll, füsioteraapia, juhiloa tervisetõendid jms on edasi lükatud kuni 30.03.20. Eriolukorra lõppemiseni palun mitte tulla Perearstikeskusesse, vaid kontakteeruda eelnevalt telefonil 6045771 või e-kirjaga aadressil info@keilaperearst.ee Palume helistada oma perearstile või tema pereõdedele nende tavavastuvõtuaegadel. Kõik telefonikõned suunatakse registratuuris Teie perearstile ja pereõele edasi. Vastuvõtuajad leiate keilaperearst.ee\nASi Harju Elekter nõukogu nimetas oma 16.03.2020 toimunud koosolekul alates 4.05.2020 ettevõtte juhatuse esimeheks praeguse juhatuse liikme ja finantsjuhi Tiit Atso. Tiit Atso (sünd.1982) omab pikaajalist finantsjuhtimise kogemust, olles AS Harju Elekter kontserni finantsjuht alates 2014. aastast ning täitnud alates 2016. aastast juhatuse liikme kohuseid. Eelnevalt on Tiit Atso töötanud mitmetel finantsvaldkonnaga seotud ametikohtadel, viimastena neist Viru Keemia Grupp ASis arendusprojektide finantsjuhina (2012-2014) ja finantskontrollerina (2010-2012) ning Deloitte Audit Eesti ASis finantsauditi projektijuhina (2007-2010). Tiit Atso on lõpetanud Tallinna Tehnikaülikoolis bakalaureuseõppe finants- ja juhtimisarvestuse erialal ning omandanud keskkonnaökonoomika magistrikraadi. Tiit Atso ei oma ASi Harju Elekter aktsiaid. Alates 4.05.2020 jätkab ASi Harju Elekter juhatus kaheliikmelisena: Tiit Atso (juhatuse esimees) ja Aron Kuhi-Thalfeldt (juhatuse liige).\nKuigi vahepeal oli AS Keskkonnateenused kuulutanud välja, et ka Keila Jäätmejaam suletakse pandeemia tõttu, on Keila linn Keskkonnateenustega kokku leppinud, et jaam on avatud nagu tavaolukorras. Täiendatavate abinõude jaoks võtab jaam ajutiselt kasutusele meetmed: • Sularahatehinguid ei tehta. Ainult kaardimaksed ja kaarditerminal viiakse operaatori lauast maksimaalsele kaugusele. • ID kaardi tuvastamist ei tehta. Küsime aadressi ja elaniku staatust ja selle põhjal tuvastame kas on Keila linna elanik või mitte. • Teenindame kontoris 1 inimene korraga. • operaator on varustatud kaitsekinnaste ja desovahenditega.\n12.-19. märtsil toimus Sankt-Peterburgis XXVIII D. Šostakovitši nim laste muusikalise loomingu konkurss. Võistlusest võtsid osa muusikud paljudest Venemaa linnadest ja Keila mk õpetaja Diana Gromova õpilased Eestist. Meie ja Moskva õpilased said eriolukorra tõttu osaleda vaid kohale saadetud video vahendusel. Tulemused: Klaver 10-12 aastased Sofie Hramova 4 kl. diplom (1. aste); 13-15 aastased Vivien Varsanovitš 7 kl. III koht, Iris Maurer 6.kl diplom (1. aste). PALJU ÕNNE!\nTäna oli ülemaailmne sotsiaaltööpäev. Keila sotsiaaltöötajad täna tähtpäeva tähistada ei saa, neil on käed-jalad tööd täis abistades linna eakaid poes käimistega. Sellegi poolest õnnitleme neid kõiki ja soovime tugevat tervist ja jõudu!\nMajandus- ja kommunikatsiooniministeerium lõi koroonaviiruse COVID-19 leviku tõttu kannatada saanud ettevõtjatele ühtse kontaktpunkti, kus saab oma murede ja küsimustega riigi poole pöörduda. Majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumi kontaktpunkt on kolmetasemeline. Esimeseks tasemeks on ministeeriumi veebilehelt aadressil https://www.mkm.ee/covid19-kkk leitav ning regulaarselt täienev loetelu korduma kippuvatest küsimustest (KKK).\nToimus Keila kriisikomisjoni koosolek. COVID-19 tõrjumiseks moodustatud Keila kriisikomisjoni esimehe Enno Felsi sõnul kulgeb Keilas eriolukorra kohta rahulikult. Kõik linna asutused on oma töökorralduse ümber kohandanud Vabariigi Valitsuse seatud nõuetele vastavalt. Eesmärk on kahandada inimestevahelisi kontakte miinimumini. Lasteaiad on valmis ööpäevaringse laste järelevalve võimaldamiseks. Linnapea hoiatas, et lähinädalatel on oodata haigestunute arvu kasvu. Terviseamet ei ole pidanud vajalikuks kohalikke omavalitsusi piirkonna nakatunute arvust informeerida.\nKeila Sotsiaalkeskus on külastajatele suletud, kuid kõik töötajad on ametis ja terved. On alustatud riskirühma kuuluvate isikutele, peamiselt eakatele toiduabi korraldamisega. Osadele isikutele toimetab sooja toitu Comlink OÜ. Abivajajad saavad sotsiaalkeskusega kontakti telefonil 5207448. Koormuse suurenedes on linn valmis kaasama teiste linnaasutuste töötajaid ja vabatahtlikke. Samas kutsub kriisikomisjon üles kõiki linnakodanikke märkama oma naabruses elavaid eakaid ja võtma neile poest toidukraami toomine enda hooleks.\nPolitseil on tähelepanek, et küllalt paljud koolinoored ei järgi koduõppe kehtestamise põhiideed – vältida kontakte, vaid kogunevad ikkagi seltskondadesse. Politsei koostöös G4S-iga kavatseb noorteseltskondi jätkuvalt korrale kutsuda ja selgitada selliste kogunemise ohtlikkust. Politsei palub lapsevanematel kodus selgitada noortele, et vahetu suhtlemine suurendab nakatumise riski.\nPalvele lapsed koju jätta on lapsevanemad reageerinud vastutustundlikult. Sel nädalal on lasteaedades kokku kümmekond last. Keila lasteaiad on valmis vastavalt Vabariigi Valitsuse seatud ülesandele seadma sisse ööpäevaringne järelvalve. Vastav sooviavaldus tuleb esitada lasteaia direktorile. Kriisikomisjon arutas lasteaedade osalustasu teemat. Otsus osalustasu suurusest eriolukorra ajal langetatakse enne märtsikuu arvete laialisaatmist.\nPäästeameti esindaja sõnul on Keila komando töövalmiduses.\nAS Keila Vesi tegevus on plaanipärane. Tehnikud-operaatorid toimetavad nii, et omavahel kokku ei puutu. Riskirühma kuuluvad töötajad saavad kodus olla.\nLinnavalitsuse ametnikud on enamalt jaolt kodukontoris. Linnavalitsuses käiakse vaid hädavajadusel. Linn on sisse seadnud ööpäevaringse infotelefoni 679 0700, e-post klv@keila.ee\nKriisikomisjoni planeeritud järgmine kokkusaamine on järgmisel neljapäeval, 26.märtsil. Vajadusel kogunetakse varem. Tekkivad probleemid lahendatakse jooksvalt.\nLinnavalitsus tegi otsuse raske puudega laste lapsehoiuteenuse lepingu sõlmimise ning sotsiaaleluruumide lepingute lõpetamise ja sõlmimise kohta.\nLinnavalitsus saatis Keila Linnavolikogu menetlusse eelnõu toimetulekutoetuse määramiseks eluasemekulude piirmäärade kehtestamisest. Eelnõu järgi võetakse toimetulekutoetuse määramisel arvesse eluruumi sotsiaalselt põhjendatud normpind 18 m² eluruumide üldpinda perekonna iga liikme kohta ja lisaks 15 m² perekonna kohta. Eluruumis üksinda elavale pensionärile ning osalise või puuduva töövõimega inimestele võib normpinnaks arvestada kuni 51 m². Toimetulekutoetuse määramisel arvesse võetavate jooksval kuul tasumisele kuuluvate eluasemekulude piirmäärad on: kuni 18 m2 üldpinnaga eluruumi üür kuni 18 eurot/m2 kohta kuus ning üle 18 m2 üldpinnaga eluruumi üür kuni 12 eurot/m2 kohta kuus; korterelamu haldamise kulu, sealhulgas remondiga seotud kulu kuni 4 eurot/m2 kohta kuus; korterelamu renoveerimiseks võetud laenu tagasimakse kuni 3 eurot/m2 kohta kuus; veevarustuse ja reovee ärajuhtimise teenuste maksumus kuni 25 eurot iga pereliikme kohta kuus; soojaveevarustuseks tarbitud soojusenergia või kütuse maksumus kuni 15 eurot iga pereliikme kohta kuus; kütteks tarbitud soojusenergia või kütuse maksumus kuni 6 eurot/m2 kohta kuus; elektrienergia tarbimisega seotud kulu kuni 40 eurot üheliikmelise pere kohta kuus ning kuni 25 eurot iga järgneva pereliikme kohta kuus; majapidamisgaasi maksumus kuni 6 eurot pereliikme kohta kuus; maamaksukulu, mille arvestamise aluseks on kolmekordne elamualune pind kuni 0,20 eurot/m2 kohta kuus; hoonekindlustuse kulu kuni 0,30 eurot/m2 kuus ning olmejäätmete veotasu kuni 5 eurot pereliikme kohta kuus.\nKeila linna noorsoopolitseinik Sille Roosimaa: Täna Keila vahel ringi sõites jäi silma muret tekitav olukord, kus tublid trennilapsed on kogunenud gruppidesse, et sportida ja koos aega veeta. Kahjuks tänases eriolukorras ei saa me sellist tegevust lubada. Sportimine on igati teretulnud, kuid seda tuleb teha läbimõeldult ning vältida kontakte väljaspool oma pereringi. Noorsoopolitseinikuna panen kõigile südamele, et hoolime enda ja teiste tervisest. Värskes õhus liikumine ja sportimine on turvaline kui teeme seda oma perega, hoiame piisavat distantsi teistega ning ei kogune terviseradadele, spordiplatsidele/väljakutele, kus on kontakti vältimine raskendatud. Lastele tuleks selgitada, miks tuleks vältida sõpradega kokkusaamist ning rahvarohkeid kohti. Sel viisil panustame kõik ühtselt turvalisusesse ning anname võimaluse eriolukorra võimalikult kiirele lõppemisele.\nKeskparki pannakse täna uusi pinke. Kokku on tellitud 9 pinki.\nNoortekeskus kuulutas välja videokonkursi „Minu päev garantiinis" . Koostada tuleb 2-3 minuti pikkune vlog ja esitada see noortekale 12.apriliks.\nAlates 19. märtsist muutub Läänesuuna sõiduplaan. Jäävad ära osad Keila ja Pääsküla liini reisid ning muutub hommikuse Kloogaranna-Tallinna rongi väljumisaeg. Kehtiva eriolukorra tõttu liiguvad inimesed oluliselt vähem, mistõttu muudame mõnevõrra graafikuid vastavalt oludele. Täna sõidavad rongid tavapärase sõiduplaani alusel, kuid alates homsest on Läänesuuna liikluses mõningaid muudatusi. Eelkõige puudutab neljapäevast kehtima hakkav sõiduplaanimuudatus Tallinna-Keila lõigul reisijaid, kus liiklus on tihe ja saab kasutada teisi ronge. 23.märtsist muutub rongide sõiduplaan taaskord.\nHommikul kell 5.50 algas kevad.\nKeila Lehes: esiküljel Kaare teel avatavast majast erivajadustega inimestele. Kolmas külg on pühendatud COVID-19 viirusele reageerimisest ja eriolukorrast Keilas. Eraldi artikkel on sotsiaalkeskuse tööst eriolukorra ajal. Linnapea Enno Fels on kirjutanud lehte pöördumise. Uudistes Harju Elektri uuest juhatuse esimehest Tiit Atsost, abivahendite saamisest kullerteenusega, jäätmeveost ja Keila jäätmejaamast, muusikakooli õpilaste osalemisest konkurssidel ja Memento uuest mälestusteraamatust. Reisikiri viib Balisse. Palamets pajatab M.J.Eisenist futuroloogina. Rubriik "Kuhu minna" on saanud uue nime - "Kuhugi ei ole minna". Tegija on Raido Notton.\nLinnapea Enno Fels võttis hommikul Pargi tänavale rajatava kogukonnas elamise maja sarikatelt alla pärja. Sarikapidu sel korral ei peetud.\nSotsiaalkeskus: Tavapärast tööd teevad vaid avahoolduse töötajad - koduhooldus, sooja toidu viimine koju ning mõnevõrra vajatakse ka sotsiaaltransporti. Keskuse rahvas on läbi helistanud 30 teada olevat üksikut eakat või puudega inimest, pakkumaks oma abi, kuid siiani on seda vajanud vaid 4-5 inimest. Oleme jätkuvalt valmis koduteenust (toidu ja ravimite toomist) laiendama, kui selleks vajadus tekib.