Robootikuid saatis edu\n11. ja 12. märtsil 2017 toimus Eesti Rahva Muuseumis FIRST LEGO League „Loomadest Liitlased” hooaja suurejooneline finaalvõistlus. Pealtvaatajatele kõige vaatemängulisema osa, robotimängu, võitis Tallinna Kristiine gümnaasiumi võistkond Öökullid, kelle robot kogus 2 minuti ja 30 sekundiga 326 punkti (maksimum 439). Teisi meeskondi edastati pea kolmandiku punktiarvuga\nÖökullide juhendaja Lauri Vilibert: „Kui ühes robotimängus (2 minutit ja 30 sekundit) suudab minu juhendatud meeskonna robot ära lahendada 80% kõikidest võimalikest ülesannetest, siis võin mina käed üles tõsta ja öelda, et mul pole noortele enam midagi õpetada. Sel juhul õpin mina neilt. Selle aasta Öökullide meeskonna robot suudab kolme robotimängu jooksul need 80% ära lahendada. Seega õppimist ja arenemist veel on. Ikka tuleb ka uuel hooajal tagasi tulla võistlema."\nRobootikute edukas esinemine\n23. jaanuaril toimus Jõhvi spordihoones FIRST LEGO League robootikavõistluse Kirde-Eesti poolfinaal, kus osalsesid ka meeskonnad Tallinna Kristiine Gümnaasiumist. Raske töö ettevalmistusperioodil ning pika võistluspäeva tulemusel saavus meeskond "Öökullid"i alavõidu robotimängus ning kõige krooniks pälvis meeskond "Öökullid" ka poolfinaali Meistritiitli, selle tulemusega tagas ka meeskond edasipääsu märtsis toimuvale finaalvõistlusele. Meeskonda kuulusid Henri Haugas, Oliver Sild, Rasmus Lukas, Kristjan Mäetalu, Cevin Caius Koemets, Madli Kaljo ning Reimo Trei. Meeskonda juhendab õpetaja Lauri Vilibert. ÕNNITLEME!\nRobootika Meistritiitli pälvis võistkond "ÖÖkullid"\n14-15. märts toimus Tartu Ahhaa keskuses Eesti suurima robootikavõistluse FIRST LEGO League finaalvõistlus. Finaalis osales 33 poolfinaalidest edaspääsenud võistkonda nende seas ka meie kooli võistkonnad "Öökullid" ja "Robocraft". Tugevat konkurentsi lisasid ka meeskonnad Norrast, Lätist, Leedust ja Moldovast. Kahel pikal päeval võisteldi omavahel robotimängus, uurimisprojektide tutvustamisel ning meeskonnatöö ja põhiväärtuse rakendamises. Lisaks raskele tööle peeti maha ka värvikirev sõprusõhtu koos meeskondade etteastetega. Pika võistluse kulminatsioon- karikate jagamine osutus sel korral edukaks just meeskonnale "Öökullid". Hindajate ja kohtunike arvates esines meeskond "Öökullid" kõikidel aladel ühtlaselt väga hästi ning seetõttu vääris meeskond "Öökullid" kõige väärtuslikumat karikat- Meistrikarikat! Meistrikarikaga kaasnes sel korral reisistipendium, mille kaasabil saab võistkond osaleda ühel suurvõistlusel kas USA-s, Austraalias või Lõuna-Afrikas.\nÕNNITLEME MEESKONDA "Öökullid" SUUREPÄRASE TULEMUSE EEST!!!\nÖökullide meeskonda kuuluvad: Madli Kaljo, Kristjan Mäetalu, Cevin Caius Koemets, Henri Haugas, Oliver Sild, Rasmus Lukas, Kristo Toots Ja Reimo Trei. Meeskonda juhendab Lauri Vilibert.\nLisaks on väga positiivne see, et nüüdseks juba võistlussarjast välja kasvanud õpilased (endise "Öökullid") on jäänud robootika ja FLL võistlussarjaga seotuks ning neile on usaldatud tehniliste kohtunike roll võistlustel. Olgu siinkohal aususe huvides märgitud, et vanemad olijad on vaid tehnilised kohtunikud, kes loendavad reeglitele vastavalt sooritatud ülesannete punkte robotimängus. Üldvõidu pälvimiseks peab olema hea tulemus robotimängus, kuid määravaks saavad hoopis teistelt hindajatelt saadud hinnangud uurimisprojekti, esitluse, meeskonnatöö, põhiväärtuste, boksi ja palju muu kohta.\nLauri Viliberti sõnavõtt Kogemuskonverentsil\nMuutuvas ühiskonnas muutuvad ka õppimis- ja õpetamismeetodid. Mõne õppeaine puhul on põhitõed igivanad ja muuta saab vaid meetodeid. Samas on ka ained, mis arenevad ajaga käsikäes. Just sellise õppeaine-, töö- ja tehnoloogiaõpetuse õpetajana tärkas minus huvi käsitleda oma ainet laiemalt ja tuua oma tundidesse midagi innovaatilist ja haaravat. Üks valdkond, mis mind mõne aasta eest paelus oli robootika. 2011. aastal osalesin Eestis läbiviidavatel robootikakoolitustel ning juhuse tahtel avastasin enda jaoks Comeniuse täiendkoolitusprogrammi. Comeniuse finantseeringuga täiendasin oma robootikateadmisi Kreeta Ülikoolis,\nKreekas, ning peale naasmist asusin väikeste, kuid sihikindlate sammudega robootikat õpetama. Koostöös kooli juhtkonnaga soetasin esimesed robotiehituskomplektid, tutvustasin oma mõtteid kolleegidele ning kaasasin ka edasisse arendusprotsessi kooli füüsikaõpetaja.\nAja möödudes kasvas õpilaste huvi robootika vastu niivõrd suureks, et tekkis vajadus koondada huvilised õppetöövälisesse huviringi. Esialgu tegutsesime koolipäevade lõpul vabades klassiruumides, vahel lausa koridoripõrandal- vältisime aga tööõpetuse klassi, kuna sealne tolmune keskkond võib elektroonikale halvasti mõjuda. Selline ruumist ruumi seiklemine oli tüütu tegevus kogu oma varustust kohale vedada ja hiljem tagasi hoidlasse viia, kuid muid lahendusi esialgu ei olnud.\n2012. aastal avanes koolil võimalus liituda Comenius partnerprogrammi abil robootikaalase rahvusvahelise projektiga, mis omakorda rajas soodsad tingimused robootikaõpetuse edasiarendamiseks. Täiendada sai pisut inventari kuid peamine oli võimalus külastada erinevaid Euroopa koole. Välilähetused olid ühelt poolt rikastavad teisest küljest innustavad – nähtu võib kokku võtta lausega „seinast seina“. Oli koole, kus tehnoloogiline tase oli väga nõrk ja samas koole, kus tase oli vägagi tugev. Minu rõõmuks julgen kinnitada, et tehnoloogiliselt kuulusime just sinna tugevamate poole peale - olgu see siis robootika valdkonnas või IKT vahendite rakendamise osas üldisemalt. Välisreisidel oli alati kaasas ka väike grupp õpilasi ja mõni kolleeg ning peale igat naasmist jätkus arutelusid pikemaks, et mis moel saaks robootika õpetamiseks vajalikku keskkonda veelgi paremaks muuta ja kuidas üks või teine kolleeg saaks selles abiks olla.\n2013. aasta oli selles osas murranguline – kogu eelneva aasta oli robootikaring igal vabal võimalusel „okupeerinud“ aeroobikasaali. Klassiruumi, mis esialgu oli tööõpetuse metallitööde klass, kuid peale kooli renoveerimist muudeti aeroobikasaaliks. Robootikaringi õpilased ise olid oma teadmisi ja oskusi selleks ajaks juba korduvalt tõestanud, olles edukalt esinenud Eesti võistlustel ning esindanud ka Eestit Euroopa meistrivõistlustel. Juhtkonnaga tulevikuplaane arutades sai selgeks, et meie ühine soov on arendada ja laiendada robootika õpikeskkonda veelgi edasi ning ühine otsus oli, et aeroobikasaalist saab hoopis tehnoloogiakeskus.\nTänaseks on tehnoloogiakeskuses oma koha leidnud nii I kooliastmele suunatud robootikaring kui ka II ja III kooliastme robootikud. Lisaks toimuvad seal ka mitmed algklasside tunnid, kus uuritakse lihtsamaid füüsikalisi nähtusi ja tegeletakse konstrueerimisega. Tehnoloogiõpetuse valdkonnast on sinna lisaks kolinud pneumaatikaja elektroonikaõppe komplektid. Suurenenud on ka töörühm, kes antud valdkonnas tegutseb. Koostöö ja sihikindlusega saab nii aeroobikasaalist\ntehnoloogiakeskus ja võib-olla ka mõnest tänasest õpilasest tuleviku Albert Einstein või Bill Gates!


Eksperiment: kosmeetika parandab mehe elukvaliteeti - Pere ja Kodu\nEksperiment: kosmeetika parandab mehe elukvaliteeti\nKülmal ajal kisub ka kõige mehelikuma mehe näonahk ja sagedasel kätepesul kuivavad ka tema käed. Andsime viiele mehele kodumaiste kosmeetikabrändide Tilk! ja D’DIFFERENCE tooted testida. Loe, mida nad selle eksperimendi käigus õppisid ja millistest toodetest said nende lemmikud.\nKuigi naised kasutavad rohkem nahahooldustooteid, ei tähenda see sugugi, et meestel poleks samu vajadusi. Kuivav ja kipitav näonahk ning ketendavad käed on selge märk sellest, et nahk vajab hädasti niisutust. Mida kauem on nahk olnud hooldamata, seda tugevamat niisutust ja hooldust see vajab. Seepärast ongi meestele mõeldud tooted tihtipeale ka rikkalikuma koostisega.\nKui ka sinu naha olukord vajab kiiret leevendust, siis alusta sügavniisutavatest toodetest. Ka koorivad maskid ja kreemid on omal kohal, sest need aitavad eemaldada surnud naharakud, mis soodustab kreemide paremat imendumist.\nAlen Veziko (41), laulja: näomaski tegemine pole vaid naiste teema\nSügavniisutav kätekreem mündi ja probiootikumidega kuivale nahale Bliss Me\nKätekreem võiks tänapäeval juba küll selline toode olla, mida iga mees kasutab. Juba kasvõi sellepärast, et nüüd on desinfitseerimist ja kätepesu palju rohkem ning seetõttu kipuvad käed ka rohkem kuivama. Väga meeldivad selle kätekreemi eestimaised koostisained – astelpaju, raudrohi ja põldosi. Suur pluss meeste jaoks on ilmselt ka see, et kreem ei jäta käsi nii-öelda rasvaseks, aga samas niisutab sügavuti.\nNäomaskide tegemine on mulle uus teema. Olen ikka rohkem harjunud mõtlema, et see on naiste jaoks. Samas saan nüüd aru, miks nad maskide tegemist armastavad. Näonahk on pärast mõnusalt värske ja niisutatud.\nSiim (28), ajakirjanik: kreem võib ka kaenla all käia\nMinu kaks lemmikut brändi Tilk! valikust on näokreem ja deodarantkreem. Miks?\nMasculine Me niisutav ja hooldav aaloe ja teepuuga näokreem meestele. Kuigi mehed just kõige aktiivsemad näonaha eest hoolitsejad pole, siis talvisel ajal saab iga mats aru, et nahk on kuiv ja hakkab näiteks pärast kuuma dušši ketendama. Siis on hea lõust sisse kreemitada ja külma kätte seiklema minna.\nHold Me alumiiniumivaba deodorant teepuu ja piparmündiga\nEsialgu natuke imelik kreemi kaenla alla panna, aga sellega harjub kiiresti. Brändi Tilk! juures meeldib see, et deodorant pole mingi seebi lõhnaga – ei haise magusalt. Lõhnab nagu mingi puuokas – looduslik ja ehe.\nIvar (30): leidsin uued lemmikud\nJärgin igapäevaselt põhjalikku nahahoolduse rutiini kvaliteetse kosmeetikaga. Aeg-ajalt proovin ka uusi tooteid ja turgutan nahka vaheldusega. Nahatüüp on normaalne/kuiv. Katsetasin brändi Tilk! näomaski, raseerimiskreemi, deodoranti ja kätekreemi. Minu lemmik on kindlasti Hold Me alumiiniumivaba deodorant teepuu ja piparmündiga.\nVäga mõnusa tekstuuriga, jätab nahale värske tunde ja hoiab seda terve päeva. Kreemi kulub vähe ja väiksest potsikust jagub kauaks. Teine lemmik on Shave Me raseerimiskreem aaloe ja saialillega. Tundus esialgu vedelavõitu, aga tegelikult katab ka väike kogus hästi naha ja jätab selle pärast raseerimist siledaks.\nSander, reklaamidirektor: kuiv näonahk sai leevendust\nEi ütleks, et ma olen seni olnud väga aktiivne näonaha eest hoolitseja, kuna puudub igapäevane harjumus. Võtsin ennast selleks testimiseks käsile ja proovisin tooteid iga päev. Minu näonahk on kuiv. Kargete talveilmadega on tunda, kuidas see vajab tegelikult rohkem niisutust.\n2 In 1 Face wash Shaving Geli kasutasin hommikuti ja õhtuti ning pärast seda oli tunda pehmemat näonahka võrreldes sellega, milline on nahk tavapärase vee ja seebiga pesemisel.\nAnti-Redness Night Creami kasutasin õhtuti. Võrreldes näopesutootega on sellel omapärane lõhn, millega harjumine võttis mul esimesel kahel päeval aega. Ma ei osanud hommikuti selle toote otseseid mõjusid tähele panna.\n5D Age Diffrence Face Creami kasutasin hommikuti pärast näo pesemist ja see toode meeldis väga. Minu kuivale nahale sobis see väga hästi.\nPärast nädalast nende kolme toote kasutamist tundsin, et mu näonahk on pehmem ja puhtam.\nArgo Ader (50), treener: vahe on tuntav!\n5D Age Difference vananemisvastane näokreem\nMa arvan, et minuga on samamoodi nagu iga tavalise eesti mehega, kes arvab, et milleks meile näokreemi vaja on. Aga siis, kui sul tekib võimalus proovida head näokreemi, nagu minuga juhtus, siis saad aru selle vajalikkusest, sest näonahk tundub nii pehme ja uskuge mind, vägagi nooruslik tunne on pärast kasutamist. Praegu isegi ei kujuta ette, et loobuksin sellest näokreemist. Tihti aga juhtub nii, et kui kreem otsas, siis ununeb ka selle vajalikkus. Abikaasa saigi kohustuse jälgida, et ma seda nooruslikku näokreemi ikka alati kasutaksin.\n4D Rescue silmakreem\nMa ei saaks öelda, et 50-aastase mehena on mul silmad hommikuti väsinud ja silmaalused paistes. Pärast nädalast kasutamist ma enam nii ei mõtle, sest nägin tulemust juba pärast esimesi kasutusi. Mul on tõesti hommikuti kuidagi parem olla, kui olen silmakreemi kasutanud. Mu silmad on puhanumad ja kell 7 hommikul, kui annan oma esimese personaaltreeningu, tunnen end kuidagi enesekindlama ja värskemana.


Mark Lajal jõudis Roehamptonis veerandfinaali – TENNISNET.EE\nMark Lajal mängib edukalt Roehamptonis juunioride 1. kategooria turniiril, kus sisuliselt osalevad kõik noored, kes teevad järgmisel nädalal kaasa ka Wimbledoni juunioride turniiril.\nLajal jõudis reede lõunal veerandfinaali, kui alistas Hamad Medjedovici (Serbia) 7:6, 7:6. Veerandfinaalis tuleb aga Lajalile vastu Roehamptonis esimesena asetatud Juncheng Shang (Hiina), kes on maailma noorte kolmas reket. See mäng peaks toimuma Eesti aja järgi täna õhtul.\nPaarismängus langes Lajal koos Rootsi endise staari Björn Borgi poja Leoga teises ringis välja. Borg/Lajal (4) alistasid avaringis Philip Florigi ja Max Hans Rehbergi (Saksamaa) 7:5, 7:5, kuid kaotasid siis Samir Banerjee’le (USA) ja Max Westphalile (Prantsusmaa) 3:6, 6:7.\nVahepealse vihmasaju tõttu on ajakava väga tihe – eilsel ja tänasel päeval kokku pidas Lajal viis (üks neist veel ees) mängu.\nPrevious Post Juunioride ITFi turniiril triumfeerinud Elisabeth Iila: on, mida tähistada!\nNext PostEMV paarismängud on osavõturohked, segapaarismängus teeb kaasa 28 paari!


Mis on CVC 3 hüpertensiooni 3. astme risk: haiguse põhjused, sümptomid ja ravi ravimite ja rahvapäraste retseptidega - Arütmia\nMis on CVC 3 hüpertensiooni 3. astme risk: haiguse põhjused, sümptomid ja ravi ravimite ja rahvapäraste retseptidega\nPaljud inimesed usuvad, et pole mõtet minna arsti vastuvõtule, kui saate ise vererõhku mõõta, ja kui olete veendunud, et see on kõrge, ostke apteegist üks antihüpertensiivsetest ravimitest. See tervise unarusse jätmine kutsub esile 3. astme hüpertensiooni 3. riski.\nPatsient lööb teatud aja jooksul vererõhu alla, kuid ei saa oma haigusest lahti. Ainult kogenud arst on võimeline arvamust avaldama ja välja selgitama, mis võib sellist haigust põhjustada ja kuidas tüsistusi ära hoida.\n3. astme hüpertensioon on haiguse raske, enam mitte ravitav vorm. Normaalsete vererõhunäitajate taastamine, samuti püsiva arteriaalse hüpertensioonist mõjutatud sihtorganite täieõigusliku töö tagastamine ei ole realistlik.\nDiagnoos pannakse siis, kui patsiendi vererõhk tõuseb regulaarselt üle 180–110 mm Hg. st.\n3. astme hüpertensioon ei ilmu äkki, see areneb aastatega ja mõjutab kõiki uusi elundeid. Arstid saavad teha vaid inimese elus hoidmise ja uute tüsistuste tekkimise peatamise. Patsient peab mitte ainult regulaarselt kasutama tugevaid ravimeid, vaid ka kõrvaldama kõik võimalikud provotseerivad tegurid, mis mõjutavad sihtorganite seisundit.\nMTR 3 risk näitab, et kehas on juba mõjutatud rohkem kui 20% anumatest.\n3. astme haiguse arengu peamine põhjus on hüpertensiooni 2. astme ebaõige ravi. Kaasasündinud patoloogiad patsiendi kehas ja kaasnevad haigused võivad mõjutada heaolu halvenemist.\nKui patsient puutub pidevalt kokku stressiga, raskete koormustega, kuritarvitab alkoholi ja ei söö hästi, ei aita teda ükski ravim. Tema tervis halveneb pidevalt ja haigus areneb edasi..\nHüpertensiooniga diagnoositud patsient peab heaolu taastamiseks oma elu täielikult muutma.\nHüpertensiooni 3. astme 3. riski iseloomustab stabiilne kõrge vererõhk, millega kaasneb pearinglus ja õhupuudus isegi rahulikus olekus.\nNägemine halveneb pidevalt, vähimgi ärritav põhjus põhjustab tinnitust ja teravat valu pea tagaosas. Rindkere valutavad valud häirivad patsienti pidevalt.\nPikaajalised hüpertensiivsed kriisid põhjustavad kõnehäireid, teadvuse hägustumist ja raskusi liigutuste koordineerimisel. Kui neerud on seotud patoloogilise protsessiga, on urineerimine ja defekatsioon häiritud. Kui kopsud on kahjustatud, märgitakse hemoptüüsi.\nHüpertensiooni 3 astme, 3. riski diagnoosimiseks on vajalik vererõhu regulaarne mõõtmine, samuti patsiendi vere ja uriini laboratoorsed uuringud. Ärge tehke ilma instrumentaalsete diagnostikatehnikateta, nagu ultraheli, Doppler, EKG.\nKõik need meetmed võimaldavad arstil hinnata sihtorganite seisundit ja määrata nende kahjustuse aste. Mõnikord vajan täiendavat konsultatsiooni silmaarsti ja endokrinoloogiga.\nArteriaalse hüpertensiooni 3. astme 3. riski diagnoos antakse patsientidele, kelle kehas on juba toimunud pöördumatud muutused ja neid on võimatu ravimitega kõrvaldada..\nInfarkti või insuldi saanud inimestel on CVD risk kõrge.\nSurmaoht ja tõsised tüsistused ootavad patsiente, kellel on südamelihase ja neeruhaigused, endokriinsed haigused, näiteks suhkurtõbi.\nVeresoontehaigused, eriti ateroskleroos, aneurüsmi lahkamine, perifeersete arterite kahjustused raskendavad ka patsiendi positsiooni.\nHaiguse 3. staadiumis kasutavad arstid pika toimega ravimeid, mis suudavad päeva jooksul vererõhku kontrollida. Ravimeid määratakse, võttes arvesse nende mõju patsiendi vanusele, sihtorganitele ja nendega seotud haigustele. Ravirežiim sisaldab järgmiste rühmade ravimeid:\nDiureetikumid - vähendage vererõhku, eemaldades liigse vedeliku. Sellest ravimite rühmast määratakse Torasemiid, Arifon ja Indap.\nAKE inhibiitorid - katkestavad vasokonstriktsioonini viivate protsesside ahela. Kiire efekti saab Captopril, Enalapril, Perindopril.\nBeetablokaatorid - blokeerivad vererõhku tõstvate hormoonide adrenaliini ja norepinefriini tootmist. Anapriliin, Timolool ja Bisoprolool mõjutavad patsiendi keha hästi.\nKaltsiumi antagonistid - kaltsiumi suurenemine veres paneb südame kiiremini põksuma. Selle rühma ravimid vähendavad vastavalt kaltsiumiioonide hulka ja pulsisagedust. Parimad esindajad on Amlodipiin, Felodipiin ja Tsinnarisiin.\nTsentraalselt toimivad ravimid - toime on suunatud teatud aju retseptorite lõõgastumisele, mis vastutavad vasokonstriktsiooni ja südamelöögi eest. Hüpertensiooni raviskeem sisaldab Reserpine, Adelfan.\nÜlaltoodud ravimeid haiguse 3. etapis määratakse harva monoteraapiana, tavaliselt kombineeritakse neid omavahel. Kombinatsiooni valik sõltub hüpertensiooni kulgu raskusest, seetõttu valitakse ravimi režiim ja annus individuaalselt.\nRaske haiguse korral võib eneseravimine antihüpertensiivsete ravimitega lõppeda.\nHüpertensiooni üks populaarsemaid rahvapäraseid ravimeid on küüslaugu tinktuur. Selle valmistamiseks peate hakkima 6 küüslaugupead, valama 50 ml alkoholi ja ühe sidruni mahla. Nõudke ravimit nädala jooksul. Siis nad tarbivad 1 tl 2 korda päevas pärast sööki..\nKuivatatud aprikooside ja pähklite segu lööb rõhu hästi alla. Koostisosad purustatakse, segatakse ja tarbitakse tühja kõhuga üks lusikas korraga, pestakse klaasi madala rasvasisaldusega keefiriga.\nMahlade segu aitab survet leevendada ja immuunsust oluliselt suurendada. Hüpertensiivsete patsientide jaoks on kasulik peedi, sidruni ja porgandi mahl. Segage need kokku ja lisage 1 liiter riivitud mädarõika mahla ja 3 supilusikatäit mett. Segu tarbitakse enne sööki kolm korda päevas, igaüks 50 g.\n30% juhtudest põhjustab hüpertensiooni ebaõige toitumine. Sellepärast on oluline igapäevane menüü rangelt reguleerida. Paljud toidud võivad halvendada tervist ja põhjustada hüpertensiivset kriisi. Dieedi eesmärk on vähendada soola, halva kolesterooli kogust ja suurendada tervislikke rasvu, vitamiine.\nTe ei pea arvama, et peate hakkama taimetoitlaseks ja sööma ainult tooreid köögivilju ja puuvilju, kuigi peate unustama paljud kaloririkkad toidud..\nküllastunud rasvad - seapekk, rasvane liha ja kala, vorstid, või ja peaaegu igasugused kõvad juustud;\nsaiakesed, kommid ja muud maiustused.\nSoola, kohvi, alkoholi ja sooda tarbimine on rangelt keelatud. Eelistada tuleks piimatooteid, puu- ja köögiviljasalateid, kaunvilju, täisteratooteid, kana- ja küülikuliha, samuti mereande.\nPraetud toit on hüpertensiooni korral väga kahjulik, seetõttu on parem aurutada või süüa keedetud toitu.\nHüpertensiivsete patsientide jaoks on hea mõte osta grillpann - sellel saab süüa ilma õli kasutamata ning tulemuseks on tervislik ja maitsev liha või kala.\nIsegi raske hüpertensiooni korral on kehaline aktiivsus näidustatud. Hommikused harjutused või hingamisharjutused tugevdavad südant. Treenimata lihas on viis suurema vaevaga verd pumbata. Vererõhk arteritel väheneb ja vastavalt vererõhu näitajad vähenevad. Harjutus säilitab tervisliku kaalu, mis on hüpertensiooni teine oluline kontrollitegur..\nHarjutus 3. astme um patsientidele võib hõlmata trepist üles ronimist, värskes õhus kõndimist, majapidamistöid, näiteks lehtede labidaga koristamist või põranda moppimist..\nIgasugune koormus peaks olema teostatav - kui pärast kerget treeningut tunnete end halvemini, on parem sportimine lõpetada.\nPöörduge füsioterapeudi poole, et ta saaks välja töötada spetsiaalselt teie jaoks võimlemisprotseduuride komplekti, võttes arvesse vanust, kaalu ja muid keha individuaalseid omadusi.\nTulenevalt asjaolust, et hüpertensiooni 3. staadium on seotud elutähtsate elundite tõsiste düsfunktsioonidega ja sellega kaasneb iseteeninduse võime piiramine, määratakse patsientidele 1. puuderühm.\nSelle saate alles pärast meditsiinilist ja sotsiaalset läbivaatust. See viiakse läbi meditsiiniasutuse baasil, kus täheldatakse hüpertensiivseid patsiente.\nPuude määramisel näidatakse neile pensionimakseid ja vastavaid hüvitisi.\nEsimese rühmaga inimesed on täielikult puudega või saavad töötada ainult selleks loodud tingimustes.\nPositiivne suhtumine, kehaline aktiivsus, tasakaalustatud toitumine ja meditsiiniliste soovituste hoolikas järgimine on hüpertensioonivastases võitluses edu aluseks. Muidugi ei toimi haigusest vabanemine selle kaugelearenenud staadiumis, kuid saate ennetada vererõhu edasist tõusu ja taastada normaalse tervise.\nHüpertensiooni ja paljude teiste haiguste ravimisel on väga oluline mitte jätta kasutamata hetke, kui konservatiivsete ravimeetoditega on veel võimalik kõike parandada. Kui ignoreerite haiguse esimesi sümptomeid, omandab see kroonilise kulgu ja selle tagajärgedest on võimatu vabaneda..\n1 astme arteriaalne hüpertensioon: sümptomid, avastamine, diagnoosimine ja ravi\nTõenäoliselt on tänapäeval võimatu leida inimest, kes ei teaks, mis on hüpertensioon. Arteriaalne hüpertensioon on haigus, mille korral on rõhu krooniline tõus üle 140/90. Selle diagnoosi jaoks on 3 manifestatsiooniastet. Kui keskmine vererõhk on tavapärasest veidi kõrgem, saavad arstid diagnoosida 1. astme hüpertensiooni, mille riske, põhjuseid ja ravi käsitleme käesolevas artiklis.\nEsialgse hüpertensiooni riskimäärad\nKui patsiendil on 1. astme arteriaalne hüpertensioon, peab arst kindlaks määrama kardiovaskulaarsüsteemi tüsistuste tõenäosuse, et valida haiguse piisav ravi. Patsiendi haiguslugu sisaldab seda teavet täieliku diagnoosi veerus, kus see on tähistatud riskiga. Meditsiinis peetakse hüpertensiooni riski 4 kraadi:\nrisk 1 - "madal risk";\nrisk 2 - "Keskmine risk";\nrisk 3 - "kõrge risk";\nrisk 4 - "väga kõrge risk".\nRiskihindamine tehakse selle tegurite põhjal, mis tuvastatakse patsiendi uuringu ja küsitluse tulemuste põhjal. Madal risk määratakse nende puudumisel.\n1. astme hüpertensiooni 2. risk tuvastatakse juhtudel, kui patsiendil on 1-2 riskifaktorit (RF).\nKui patsiendil on kolm või enam RF-d, samuti südame, aju, neerude, veresoonte kahjustused ja anamneesis suhkurtõbi, diagnoosivad eksperdid 1. astme hüpertensiooni riskiga 3.\nEsialgse hüpertensiooni korral on risk 4 tuvastatud tõsiste kardiovaskulaarsete häirete, ajuveresoonte ja kroonilise neeruhaigusega patsientidel.\nPeamine riskitegur on elundite ja veresoonte patoloogia, mis kannatab peamiselt arteriaalse hüpertensiooni (süda, neerud, aju) ilmingute all - meditsiinipraktikas nimetatakse neid hüpertensiooni sihtorganiteks).\nKrooniline neeruhaigus, koronaararterite haigus, südamepuudulikkus, insult mitte ainult ei halvenda esimese astme hüpertensiooni prognoosi, kiirendades selle üleminekut sügavamale staadiumile, vaid suurendab ka kogu kardiovaskulaarse süsteemi halvenemise riski.\nHüpertensiooniga patsientidele on ohtlikud ka muud riskifaktorid:\nkõrge kolesteroolitase - düslipideemia;\nsüdame-veresoonkonna haiguste esinemine lähisugulas;\npulssrõhk (erinevus süstoolse ja diastoolse vererõhu vahel) ≥ 60 mm Hg. Art.\nvere glükoositase ≥ 5,9 (suhkurtõvega patsientidel - 7,0).\nMeestel on kardiovaskulaarse riski risk tavaliselt suurem kui naistel, samuti suureneb see meeste ja naiste puhul vastavalt 55 ja 65 pärast..\nArteriaalse hüpertensiooni staadiumid\nHaiguse täieliku vormi kindlakstegemiseks arvutatakse ka selle staadium. Allpool kaalutakse näidete järgi, mis see on..\nHüpertensiooni esialgne staadium tähendab sihtorganite kahjustuse puudumist, 2. etapp - üks või mitu patoloogilist muutust, 3. etapp - patsiendil on südame-veresoonkonna haigused, tserebrovaskulaarsed haigused või kroonilised neeruhaigused.\nTäielik diagnoos võib välja näha järgmine: arteriaalse hüpertensiooni 1. aste, 1. aste. Düslipideemia. 2. risk.\nHüpertensiooni põhjused 1 kraad\nSuitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine. Tubakatooted ja alkohoolsed joogid soodustavad vasokonstriktsiooni, mis põhjustab vererõhu tõusu.\nRavimite võtmine. Hüpertensiooni algvormi võivad põhjustada teatud ravimid (näiteks hormonaalsed rasestumisvastased vahendid), mis tõstavad kõrvaltoimetena vererõhku..\nStress ja psühholoogiline stress. Kogemused, närvilisus, pidev suurenenud erutuvus ja muud psühholoogilised tegurid häirivad südamelööke ja põhjustavad adrenaliini tootmist, mille mõjul veresooned kitsenevad..\nKõrvalekalded kilpnäärme ja neerupealiste töös.\nLiigne soolase toidu tarbimine. Liigne sool kehas viib liigse vedeliku kogunemiseni. See rikkumine aitab kaasa vererõhu tõusule..\nMõned kroonilised haigused: suhkurtõbi, neeruhaigus, uneapnoe sündroom.\nPäritolu järgi võib igat tüüpi hüpertensiooni jagada kahte suurde rühma:\nEssentsiaalne arteriaalne hüpertensioon on teatud tüüpi haigus, mille puhul vererõhu tõusu ei põhjusta ühegi organi talitlushäire.\n1. astme sekundaarne arteriaalne hüpertensioon tuvastatakse juhtudel, kui kõrge vererõhu põhjuseks on vererõhu reguleerimisega seotud teatud haigused või elundite ja süsteemide kahjustused. Sellist hüpertensiooni võib sõltuvalt selle päritolu variandist nimetada neeruks, tsentraalseks (esineb ajukahjustustega), hemodünaamiliseks (esineb aordi- või aordiklapi patoloogiatega), pulmonogeenseks (esineb kopsuhaigustega) ja endokriinseks (esineb kilpnäärme haiguste või neerupealised).\nArteriaalse hüpertensiooni ja 1 kraadi sümptomid\n1. astme hüpertensiooniga patsientidel puuduvad sümptomid kõige sagedamini. Ainult vähestel neist võib tekkida:\nsagedased migreenihood, mida raskendab igasugune füüsiline aktiivsus;\npearinglus (mõnikord kaasneb minestamine);\nvalu rinnaku vasakul küljel, kiirgades abaluu või käsivarre;\nmustade täppide ilmumine silmade ette.\nKõige sagedamini ei esine 1-kraadise hüpertensiooni sümptomid üldse või väljenduvad äärmiselt nõrgalt.\nEsimese astme hüpertensiooni diagnostika\nSüstoolse (ülemise) ja / või diastoolse (alumise) rõhu üks kordne tõus ei pruugi kõigil juhtudel viidata inimese arteriaalse hüpertensiooni esinemisele. 1. astme hüpertensiivne haigus on avatud ainult pärast vererõhu pikaajalist sõltumatut jälgimist raviarsti määratud aja jooksul või vererõhu igapäevast jälgimist haiglas.\nEsialgne hüpertensiooni aste puutub kokku konstantse süstoolse rõhuga 140–159 mm Hg. Art. Ja diastoolne - 90-99 mm Hg. Art. Kui vähemalt üks näitajatest ületab neid väärtusi, võime rääkida haiguse kõrgemast astmest. Samuti peetakse hüpertensiivsetel patsientidel suurenenud ainult ülemist või alumist rõhku ja teine stabiilselt jääb normi piiridesse..\nTonomomeeter saab öelda ainult haiguse olemasolu faktist. Selle päritolu kindlakstegemiseks, mõnede riskitegurite kindlakstegemiseks ja saadud teabe põhjal sobiva ravivõimaluse valimiseks võidakse patsiendile anda suunised üldise ja biokeemilise vereanalüüsi ning uriinianalüüsi tegemiseks. Naised terviklikuks uuringuks peavad lisaks läbima hormoonide analüüsi..\nLisaks laboriuuringutele peate hüpertensiooni esimese astme kulgu täieliku ülevaate saamiseks läbima diagnostilised protseduurid. Instrumentaalne eksam sisaldab:\nsüdame kuulamine stetoskoobiga (see lihtne toiming võimaldab hinnata südamehelide kõlavust, tuvastada südamemürinaid ja rütmihäireid);\nEKG (südamelihase elektrilise aktiivsuse hindamiseks teatud aja jooksul);\nEhhokardiograafia (protseduur, mille abil saate määrata südame kahjustuse määra, määrata selle sektsioonide suuruse ja hinnata vasaku vatsakese tööd);\nAju MRI (võimaldab teil kindlaks teha, kas arteriaalne hüpertensioon on põhjustatud närvikudede vaskulaarsetest patoloogiatest või on selle väljanägemisel mõni muu põhjus);\nNeerude ja neerupealiste ultraheli (aitab õigeaegselt tuvastada neerudega seotud haigusi ja vajadusel lisada need riskifaktoritesse);\nDoppleri ultraheli (ultraheli, mis on ette nähtud vere liikumise uurimiseks läbi anumate);\narteriograafia (röntgenuuringu meetod, mille abil saate näha arteri seinte seisundit ja kaaluda kolesterooli naastude olemasolu või puudumist ning nende defekte).\nSõltuvalt patsiendi sümptomitest ei pruugi mõned loetletud protseduurid olla vajalikud..\n1. astme hüpertensiooni ravi patsiendi kaebuste ja diagnoosi tulemuste põhjal viiakse läbi vastavalt individuaalsele plaanile. Kõige sagedamini ei vaja selle haigusega patsiendid haiglaravi - kodus on täiesti võimalik sellega toime tulla.\nRiskifaktorite puudumisel või nende vähesel hulgal ei pea esialgse arteriaalse hüpertensiooniga patsiendid tavaliselt ravimiravi määrama.\n1-kraadise arteriaalse hüpertensiooni mittemeditsiiniline ravi\nHüpertensiooniga patsientide ravi põhimõte on elustiili muutmine, mis tähendab järgmiste soovituste järgimist:\nvajaduse korral kehakaalu korrigeerimine - kehakaalu langetamiseks meetmete võtmine;\nregulaarne mõõdukas kehaline aktiivsus: kerge jooksmine, kõndimine, füsioteraapia harjutused;\nsoola tarbimise piiramine 5 g-ni päevas;\nrasvaste toitude dieedi vähendamine ja taimse toidu suurenemine;\nkaltsiumi (piimatooteid), kaaliumi ja magneesiumi sisaldavate toiduainete (köögiviljad, kuivatatud puuviljad, teraviljad) perioodiline kasutamine;\nvaimse ja emotsionaalse stressi vältimine.\nLisaks on psühhoteraapia ja lõõgastus, refleksoteraapia, mõned massaažiliigid efektiivsed esimese astme hüpertensiooni raviks, kui see tekib närvilisuse ja stressi tõttu, on võimalik võtta toidulisandeid ja taimseid ravimeid sisaldavaid ravimeid - sarapuu, emarohi jne..\nSellistele patsientidele mõeldud tabletid määratakse ainult siis, kui kõrge vererõhk püsib pikka aega.\n1. astme arteriaalse hüpertensiooni ravimravi\nHüpertensiivsete ravimite esmase määramise viib läbi arst, kui patsiendil on kolm või enam riskifaktorit ja sihtorganite töös juba esinevad patoloogilised muutused, neerupuudulikkuse või suhkurtõve esinemine patsiendi täielikus haigusloos.\n1-kraadise hüpertensiooniga võib välja kirjutada järgmised ravimid:\nReniin-angiotensiivsüsteemile mõjuvad ravimid on ravimid, mis blokeerivad või pärsivad angiotensiini (hormoon, mis põhjustab vasokonstriktoraktiivsust, mis viib vererõhu tõusu) tootmist. See loetelu sisaldab kaptopriili, enalapriili ja muid ravimeid.\nBeetablokaatorid on ravimid, mis vähendavad südame löögisagedust ja südame löögisagedust, pärsivad südame juhtivust ja omavad veresooni laiendavat toimet. Sellesse kategooriasse kuulub bisoprolool.\nKaltsiumikanali blokaatorid on ravimid, mis toimivad vähendades juurdepääsu kaltsiumi vabale voolule südamerakkudele ja põhjustades seeläbi vasodilatatsiooni. Sellesse rühma kuuluvad amlodipiin, nifedipiin ja muud ravimid.\nDiureetikumid: Indapamiid, Veroshpiron.\nSõltuvalt arteriaalse hüpertensiooni põhjustanud põhjustest võib arst otsustada antidepressantide, rahustite, rahustite ja muude kesknärvisüsteemile mõjuvate ravimite võtmise vajaduse..\n1. astme hüpertensiooni edukas ravi ei tähenda mitte ainult antihüpertensiivsete ravimite võtmist (kui see on vajalik), vaid ka meetmete komplekti, mille eesmärk on kõrvaldada kõrge vererõhu põhjustanud põhjused.\nAinult arst suudab õigesti välja selgitada, kuidas ravida 1. astme hüpertensiooni ja valida igal konkreetsel juhul selleks sobiv ravim..\nHüpertensiivse haiguse esialgne aste, välja arvatud kõigi arsti ettekirjutuste kohaselt, on täielikult ravitav.\nPüsiv kõrge vererõhk tekib sageli vanemas eas, nii naistel kui meestel, seda nimetatakse hüpertensiooniks. See haigus võib provotseerida teisi südame ja veresoontega seotud haigusi. Meditsiinipraktikas on haigus mitu kraadi, on oluline teada, kuidas 1. astme hüpertensioon avaldub, mis see on.\nMis on 1. astme hüpertensioon\n1. astme arteriaalne hüpertensioon määratakse vereannetuse abil testide jaoks, samuti pärast keha uuringute seeria läbimist. Hüpertensiooni saate määrata rõhu mõõtmisega, mis viiakse läbi üksteise järel 3 korda. Selleks kasutatakse tonomomeetrit..\nTervel inimesel, ilma patoloogiateta, võivad rõhunäitajad muutuda mõlemas suunas, kõik sõltub seisundist, stressist, elust ja muudest teguritest. Sageli ilmnevad rõhutõusud treeningu ajal, öösel, une ajal, see väheneb ja päevaks normaliseerub.\nTervel inimesel jäävad näitajad alati vahemikku 100-140 / 60-90 mm Hg. Art. Kui andmed on sellest väärtusest kõrgemad, on hüpertensioon.\n1-kraadise hüpertensiooni korral on iseloomulik stabiilne rõhk kõrgel tasemel, kuid just 1 kraad on haiguse algus, kerge vorm. Rõhul ei ole tugevat mõju teistele süsteemidele, inimese organitele. On ka muid patoloogia astmeid, mis mõjutavad inimese elundeid, võivad neid hävitada. Viimast kraadi iseloomustab elutähtsate elundite hävitamine..\nPaljud inimesed on huvitatud sellest, kas 1. astme hüpertensiooni ravitakse ja kas patoloogia õigeaegse avastamise korral on vastus positiivne, ja pöörduge ravi määramiseks arsti poole. Kõrge vererõhu kindlakstegemiseks hüpertensiooni arengu alguses on oluline teada haiguse peamisi sümptomeid..\nHaiguse arengu alguses tõuseb rõhk veidi ja indikaator normaliseerub iseenesest, ilma ravimeid kasutamata. Lisaks tekivad vererõhu tõusuga patsientidel muud sümptomid:\nIlmub silmade hägustumine.\nVõimalik, et lühiajaline pearinglus.\nTekib kerge tinnitus.\nSüda hakkab rohkem tööd tegema.\nIlmub käte ja jalgade nõrkus, raskustunne.\nAlgab jäsemete turse.\nVõib esineda kergeid mäluhäireid.\nKui kirjeldatud sümptomid ilmnevad ja ilmnevad pidevalt, on soovitatav pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Kui arsti külastamine ei ole võimalik, on vaja kontrollida, kui suur rõhk ilmub erinevatel kellaaegadel ja pärast erinevaid sündmusi. Pidev vererõhu testimine võimaldab teil määrata hüpertensiooni tekkimist, kui see on veel ravitav.\nNäitajate fikseerimiseks on vaja mõõta rõhku 2 korda päevas. Esimest korda on parem seda teha hommikul, voodis lamades. Teine mõõtmine tehakse umbes kell 17:00. 7 päeva jooksul peaks rõhk olema normaalne, mitte normaalsest kõrgem, vastasel juhul on vajalik meditsiiniline abi.\nHüpertensioon on üsna salakaval haigus, kuna seda on arengu alguses väga raske kindlaks teha. Sageli ei märka inimesed iseloomulikke tunnuseid, see põhjustab komplikatsioone, haiguse arenenumat vormi. Kui 1. astme hüpertensiooni ei tuvastata õigeaegselt, põhjustab see järgmisi tüsistusi:\nSüdamepuudulikkus areneb, selle fikseerib jäsemete turse, tahhükardia, õhupuudus.\nAlgavad neerufunktsioonide rikked. Nad ei saa füüsiliselt töödelda neisse sattuvaid aineid, mille tõttu vedelik jääb alles, algavad urineerimisprobleemid. Täpsematel juhtudel mürgitatakse keha seestpoolt..\nLaevad hakkavad oma seisundit muutma, mille tõttu inimesel on pidevalt peavalu, valu intensiivsus on kõrge, vereringe halveneb.\nKui sarnane seisund ilmneb sageli, on peamiste sümptomite peatamiseks ja vererõhu alandamiseks oluline ravi alustada. Teraapia võimaldab teil välistada üleminek hüpertensiooni 2. astmele.\nSamuti on hüpertensiooni raviks oluline teada mitte ainult seda, kui palju vererõhk tõuseb, ja selle juhtumise tõttu on oluline kindlaks teha ka riskid. Sellise näitaja määramiseks peate lisama rõhunäitajate summa ja lisama muud tegurid:\nKolesterooli norm veres.\nHüpertensioon hõlmab nelja riski, mille saab kindlaks teha, kui on kardiovaskulaarsüsteemiga seotud komplikatsioonide võimalus:\n1. astme hüpertensiooni risk - komplikatsioonide võimalus esimese 10 aasta jooksul on 15%.\n1. astme hüpertensiooni risk - tüsistused võivad ilmneda 20% juhtudest.\n1. astme hüpertensiooni risk - esimese 10 aasta jooksul on komplikatsioonide tõenäosus 30%.\n1. astme hüpertensiooni risk - komplikatsioonide esinemine üle 30%.\n1. astme hüpertensiooni korral on iseloomulik 1-2 riski, kuid 3 ja 4 risk ilmneb väga harva, kui on palju raskendavaid põhjuseid. Reeglina ilmnevad nad haiguse arengu alguses äärmiselt harva. Kui patsient kuritarvitab alkoholi, on patoloogia raskem..\nPüsiva kõrgsurve tekkimise põhjused on erinevad ja mõned neist koos võivad põhjustada ohtlikke tagajärgi. Rõhu kasvu peamised provotseerivad tegurid võivad olla:\nSõltuvusharjumused. Sigaretid põhjustavad veresoonte valendiku kitsenemist, mis takistab vereringet, probleem on ka alkoholi kuritarvitamises ja isegi vales toitumises.\nMitteaktiivne eluviis või suurenenud stress.\nVanus. Hüpertensiooni esineb sageli üle 50-aastastel naistel ja üle 65-aastastel meestel. Viimasel ajal on haigus noorenenud, seetõttu diagnoositakse seda isegi lapsel varasemas eas.\nPärilik tegur. Kui perekonnas on palju inimesi, kes põevad hüpertensiooni, suureneb patoloogia tõenäosus.\nRasedus. Hüpertensioon raseduse ajal tekib tugeva stressi, hormonaalsete muutuste ja emotsionaalse ebastabiilsuse tagajärjel. Kõigi tegurite koosmõjul võib rõhk tõusta.\nRavimite kasutamine. Mõnel ravimil võivad olla kõrvaltoimed, näiteks vererõhu tõus. Oluline on teada, milliseid ravimeid võtta ja millistest on kõige parem keelduda. Sageli on toidulisandid ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid provokaatorid..\nSage stress, hirm ja ärevus. See kutsub esile südametegevuse talitlushäireid, mille korral veri saab palju adrenaliini, mis ahendab veresooni, häirib vereringet ja rõhk tõuseb..\nHaigused. Sel juhul räägime diabeedist, ateroskleroosist, neeruhaigusest, püelonefriidist.\nKilpnäärme vale töö.\nPalju soola. Soola kasutatakse iga päev ja suure soolasisalduse korral põhjustab see arteriaalseid spasme. Vedelik koguneb kehasse ja viib hüpertensioonini.\nPidev väsimus, unehäired.\nKirjeldatud põhjused võivad olla 1. astme hüpertensiooni provotseerijad. Ravi jaoks peate läbima üksikasjaliku uuringu ja läbima kõik testid. See määrab terviserühma, raviravimid ja ravirežiimi.\nKui inimene on juba hüpertensiooniga kokku puutunud, peab arst kord aastas teda uurima. Sarnane reegel on vajalik haiguse esimeste sümptomite avastamisel. Diagnoosimiseks kasutatakse erinevaid meetodeid:\nTonomomeetri kasutamine. Võimaldab määrata rõhku haiglas ja kodus. Mõõtmised viiakse läbi rahulikus keskkonnas ja enne arsti külastamist peate tegema 3 kontrollmõõtmist sama ajaintervalliga. See võimaldab teil mõista täpset pilti..\nNeerude ja muude organite ultraheli. See võimaldab ajas tuvastada võimalikud kõrvalekalded. Kui esineb krooniline hüpertensioon, surevad neerudes kasulikud rakud, mis on vajalikud vere normaalseks filtreerimiseks. Rakkude kadumise tõttu ilmub vedeliku kogunemise tagajärjel turse.\nEchoCG. See instrumentaalse uurimise meetod võimaldab teil täpselt kindlaks määrata südamekahjustuse astet, võimaldab määrata kambrite suurust, nende mahtu.\nAju MRI. Uuring on vajalik haiguse ja aju kudede patoloogiate seose hindamiseks.\nUuring fenondoskoobiga. Võimaldab tuvastada rikkeid südames, nuriseb. Nende näidustuste tõttu määratakse EKG.\nEKG. Uuring annab südame lihase töö tulemused. EKG võimaldab määrata elundi tööd konkreetseks ajaks.\nDoppleri ultraheliuuring. Ultraheli, mis annab vere liikumise tulemused veresoonte kaudu.\nArteriograafia. Seda peetakse fluoroskoopia alamliigiks, mis võimaldab hinnata artereid, nende defekte.\nLisaks instrumentaalsetele uuringutele peab patsiendi diagnoosima silmaarst, kes hindab silmapõhja. Nad, nagu süda, kannatavad kõrge vererõhu all. Lisaks võib rõhk silmi tõsiselt kahjustada, mille järel võib nägemine halveneda..\nLisaks instrumentaalsetele uuringutele tuleb patsienti edasiseks raviks testida. Selleks üürige:\nHormoonide testid naissoost poolele.\nAnalüüsid võimaldavad teil näitajate üldhinnangut anda ja paljastada ka haiguse täielik pilt. Reeglina kasutavad paljud inimesed rõhu langetamiseks ravimeid, mis võivad seda vähendada, kuid see pole täiesti õige, sest peamist põhjust ei saa ravida. Taastumine nõuab integreeritud lähenemist.\nPärast analüüside ja uuringute tulemuste saamist, samuti haiguse kinnitamisel tekib küsimus, kuidas ravida patoloogiat arengu varases staadiumis.\nSelleks soovitavad arstid muuta oma elustiili, lisades oma päevakavasse rohkem puhkust. Vaja on kõrvaldada stress, rohkem liikuda, võib-olla kõndida või sporti teha, samuti kohandada toitumist.\nVererõhu ja üldise seisundi normaliseerimiseks peate dieeti muutma. Selleks on oluline soolast võimalikult palju loobuda, asendada see muu toiduga. Hüpertensiooni korral on soovitatav tarbida kuni 5 grammi soola päevas. Asendajana võite kasutada sidrunhapet või äädikat. Õige toitumine muudab veresoonkonna süsteemi lihtsamaks ja menüüsse tuleks lisada rohkem taimset toitu.\nRõhu normaliseerimiseks võite kasutada:\nRoheline tee või karkade tee.\nMelonite ja arbuuside söömine, kuna need on looduslikud diureetikumid, eemaldavad kehast liigse vedeliku.\nLisage menüüsse veel piimatooteid, et rikastada keha kaltsiumiga, mis võib alandada vererõhku. Rohelistes köögiviljades ja mandlites on ka palju kaltsiumi..\nSoovitav on keeta kaerahelbed, tatar ja nisupuder, süüa kaunvilju, peeti, porgandeid, pähkleid.\nLisage dieeti rohkem happelisi puuvilju, köögivilju ja marju.\nHüpertensiooni korral on kasulik kasutada küüslauku lisandina, iseseisva tootena või valmistada selle põhjal rahvapäraseid ravimeid.\nMenüüst on vaja välja jätta sellised tooted:\nSuitsutatud tooted, vürtsikad ja soolased toidud.\nKohv ja kofeiin.\nMaiustused ja jahutooted.\nKui kasutate neid toitumisreegleid, siis mitte ainult ei taastata veresooni, vaid kaovad liigsed kilod ja tervis üldiselt paraneb. Kiireks raviks on oluline kasutada ka arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Tervendab ennast, on keelatud.\nRavimiteraapia standardmeetod on järgmine:\nVälja on kirjutatud neurotroopsed ravimid, mida kasutatakse stressi tagajärjel kõrgel rõhul. Sellised ravimid võivad inimese närvisüsteemi rahustada. Selleks kasutatakse antidepressante "Amitriptüliin", trankvilisaatoreid "Diasepaam", samuti rahusteid, näiteks palderjani.\nDiureetikume kasutatakse vedeliku ja soolade kiireks eemaldamiseks. Ravi jaoks on soovitatav kasutada furosemiidi, "Lasix", "hüdroklorotiasiidi".\nMääratud ravimid, mis laiendavad veresooni: "Vazonit", "Apressin".\nRavi valiku määrab arst ja peate järgima ravimite täpset annustamist. Paljud patsiendid on huvitatud sellest, kas "Cardiomagnyli" on võimalik juua, kuid see ei ole hüpertensiooni kohustusliku retsepti ravim. See on ette nähtud harvadel juhtudel, kui on võimalik haiguse tüsistusi..\nTraditsioonilist meditsiini saab kasutada hüpertensiooni raviks varases staadiumis. Vererõhku alandavate tõhusate retseptide hulgas on:\n100 ml sidrunimahla jaoks lisage 100 ml värsket peedikübarat ja 200 grammi pärna mett. Koostisosad segatakse, võetakse enne sööki, igaüks 75 grammi.\nIgal hommikul on soovitatav juua 5 tilka sarapuu Tinktuura ja klaas jõhvika infusiooni.\nLisage 1 supilusikatäis klaasi mineraalvett. sidrunimahl ja mesi. Võtke ravimeid tühja kõhuga üks kord päevas, 10 päeva jooksul.\nRahvapäraseid ravimeid saab kasutada traditsiooniliste ravimeetodite abimeetmetena.\n1. astme hüpertensioon on haiguse kergeim vorm, kui rõhk ei suurene märkimisväärselt, vaatamata sellele võivad ilmneda teatud tüsistused:\nTekib kudede ja veresoonte skleroos, mis mõjutab neerude tööd. Seetõttu ei saa nad normaalselt töötada, mõne aja pärast tekib nende puudus..\nAnumates ilmuvad verehüübed, mis mõjutavad aju. Ajus võivad esineda väikesed infarktid ja rõhu tõus viib insuldini. Dementsus on võimalik kehva vereringe tõttu.\nVaskulaarsüsteemi võimalikud tüsistused, mis põhjustavad nägemise kaotust.\nHaigus koormab südant ja selle lihaseid suurenenud koormusega, mis viib südameatakkini. Stenokardia võib ilmneda, surm.\nMõnel juhul põhjustavad tüsistused töövõime vähenemist, puuet. See tähendab, et hüpertensiooni ravi on kohustuslik, eriti selle arengu alguses..\nTöö ja teenus hüpertensiooniga\nRahulikes tingimustes ei tohi 1. astme hüpertensiooniga inimesi pärast diagnoosimist sõjaväe registreerimis- ja ajateenistusametis teenistusse lubada. See reegel on sätestatud haiguste ajakavas, nimelt artiklis 43. Sarnane reegel kehtib ka selle kohta, kas nad viiakse haiguse korral politseisse.\nAjateenistusest vabastamise saamiseks on vajalik, et rõhunäitajad oleksid 140/90 mm Hg või suuremad. Art. Kui me räägime sellest, kas sellise survega inimesed läbivad tervisekontrolli, on vastus eitav.\nDiagnoos tuleb kinnitada vastavate tõenditega, selleks kasutatakse haiguslugu, kus andmeid säilitatakse vähemalt kuus kuud. Sel ajal peaks iga päev registreerima rõhunäitajaid..\nSamuti on 1-kraadise hüpertensiooni korral rotatsiooni alusel töötamise piirangud, kuna igapäevane ja unerütm on häiritud. Selline töö võib põhjustada tüsistusi ja haiguse levimist tõsisemal määral..\nKui on võimalus püsivalt kõrgel rõhul, tuleb haigust ennetada ja kasutada ennetusmeetmeid:\nPidev sportimine või kerge kehaline aktiivsus, eriti kui olete istuv.\nAeg-ajalt saate arsti diagnoosi.\nMõõtke pidevalt rõhku.\nPärast rasket tööd varuge aega puhkamiseks ja taastumiseks.\nNormaliseerige uni, mis peaks olema alates 8 tunnist.\n1. astme hüpertensioon on ravitav, peamine on kasutada keerukaid meetmeid. See mitte ainult ei vabane ebameeldivatest sümptomitest, kõrgest vererõhust, vaid pikendab ka elu, parandab selle kvaliteeti.\n1. hüpertensiooni klass: põhjused, riskitegurid, diagnoos ja ravi tunnused\nArteriaalne hüpertensioon 1 kraad on haiguse kõige kergem vorm, mille korral süstoolne rõhk on vahemikus 140-159 mm Hg. Art. ja / või diastoolne 90-99 mm Hg. st.\nprimaarne (essentsiaalne, hüpertensioon) - selle põhjuseid ei mõisteta täielikult. Eeldatakse, et haiguse areng on seotud anuma seinte rakumembraanide defektiga;\nsekundaarne - põhjustatud teatud elundi, süsteemide haigusest, mille rikkumine mõjutab rõhunäidikut või ravimite võtmist.\nKuigi esmase hüpertensiooni põhjused pole teada, näitas haigestumusanalüüs, et enamikul hüpertensiivsetest patsientidest on sarnased elustiili-, toitumis- ja eluloolised omadused. Neid mustreid nimetati riskifaktoriteks:\npärilikkus: 50% -l hüpertensiivsetest patsientidest on mitmesugused mutatsioonid, mis aitavad kaasa haiguse arengule (2);\nebapiisav kaltsiumi, magneesiumi tarbimine;\nSekundaarse hüpertensiooni tekkimise põhjused on erinevad:\nHüpertensioon kui kõrvaltoime areneb suukaudsete rasestumisvastaste vahendite, glükokortikoidide, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, amfetamiinide, monoamiini oksüdaasi inhibiitorite kasutamise taustal..\nMis vahe on hüpertensiooni astmetel\nHüpertensiooni esimese astme ja haiguse tõsisemate vormide peamine erinevus on rõhunäitajate suurenemine. Kuid see erineb teistest AH astmetest oma iseloomulike tunnuste poolest..\nAG 1 kraad, omadused\nAG 2-3 kraadi, omadused\nVererõhk on vahemikus 140-159 / 90-99 Vererõhk üle 159/99\nRõhku ei suurendata pidevalt, vaid regulaarselt (mitu päeva nädalas) Rõhku suurendatakse peaaegu alati (iga päev või ülepäeviti)\nBP saab normaliseerida ilma pillide abita Eluaegne uimastitarbimine on ainus viis vererõhu kontrollimiseks\nHarva kaasnevad suurte, väikeste anumate, neerude, südame, aju, võrkkesta kahjustused. Sageli kaasnevad suurte, väikeste anumate, neerude, südame, aju, võrkkesta kahjustused.\nHüpertensiooni astmete ja staadiumide erinevused\nHinne ja etapp - hüpertensiooni raskusastme klassifitseerimisel erinevad lähenemisviisid. Aste kajastab rõhunäitajate kvantitatiivseid muutusi, staadiumi olemasolu, komplikatsioonide raskust.\nHüpertensioonil on 3 etappi.\netapp. Rõhku suurendatakse perioodiliselt. Hüpertensioonist põhjustatud siseorganeid ei kahjustata;\netapp. Rõhk tõuseb regulaarselt. Vasaku vatsakese sein on paksenenud, võrkkesta anumad on kitsenenud;\netapp. On märke südame (südamepuudulikkus, müokardiinfarkt, stenokardia), neeru (krooniline puudulikkus), aju (isheemia, insult), silma (verejooks, efusioon, nägemisnärvi turse), perifeersete arterite kahjustustest..\nTavaliselt vastab 1. astme hüpertensioon haiguse 1. astmele, harva teisele. Kolmas etapp on tüüpiline haiguse tõsisemate vormide korral..\nKõrge vererõhk tuvastatakse sageli juhuslikult, uuringu käigus (kavandatud või muul viisil). Hüpertensiooni sümptomite ilmnemisel hõlmavad need tavaliselt järgmist:\nkorduvad peavalud (parietaalne, kuklaluu tsoon);\nDiagnoosimise protsessis on väga oluline eristada hüpertensiooni perioodilisest rõhu tõusust, mis on seotud stressi, liigse erutuse ja füüsilise koormusega. Kõigist nendest seisunditest vajab ravi ainult hüpertensioon..\nVea kõrvaldamiseks ei mõõda arst rõhku kohe. Esiteks võtab ta patsiendi anamneesi. Saab teada, millised kaebused on inimesel, kroonilised probleemid, kas ta võtab ravimeid, kui vana ta on, kas on sarnaste probleemidega sugulasi. See aeg võimaldab inimesel veidi rahuneda ja vajadusel - hinge tõmmata.\nSeejärel mõõdab arst mõlema käe vererõhku, et teada saada, kumb neist on kõrgem. Edasised mõõtmised tehakse jäsemele suurema rõhuga. Kaasaegsed protokollid soovitavad mitte piirduda ühe mõõtmisega, vaid teha 2-3 mõõtmist 2-3-minutilise intervalliga. Lõpptulemus on kahe viimase mõõtmise keskmine..\nVererõhu ühekordne tõus ei ole siiski hüpertensiooni diagnoosimise põhjus. Vererõhu tõus selliste näitajateni võib olla seotud füsioloogiliste põhjustega või kaasuvate haigustega. Veendumaks, et patsient on tõesti 1. astme hüpertensioonist haige, määrab arst talle teise mõõtmise 1-2 nädala jooksul. Tavaliselt tehakse mitme nädala tagant veel mitu sellist mõõtmist. Kui kasvumäärad püsivad, loetakse diagnoos kindlaks tehtud.\nKõige täpsem diagnostika on igapäevane rõhu jälgimine. Ööpäevaringselt vererõhu mõõtmiseks on patsiendi külge kinnitatud spetsiaalne andur, millega ta kõnnib terve päeva ringi oma tavapäraseid asju tehes. Kui igapäevase jälgimise läbiviimiseks puudub võimalus, on soovitatav jälgida kodus vähemalt rõhuindikaatoreid. See aitab kõrvaldada "valge karvkatte hüpertensiooni" - kõrge vererõhu, mis tekib tervishoiutöötajate juuresolekul..\nHüpertensiooni võimalike põhjuste välistamiseks, riskitegurite kindlakstegemiseks ja südame tervise hindamiseks on vaja täiendavaid uuringuid:\nvereanalüüs (hematokrit, hemoglobiin, suhkur, kreatiniin, kaltsium, kaalium);\nSüdame, kõhuõõne organite ultraheli;\nsüdame röntgen või MRI;\n1. astme hüpertensiooni ravi ei hõlma tavaliselt ravimeid. Väga sageli on vererõhku võimalik normaliseerida, kohandades dieeti, loobudes sõltuvustest, muutes elustiili. Neid saab täiendada massaažide, ravivõimlemise, meditatsiooni, hingamisharjutustega. Kui loetletud meetodid ei toimi, määratakse patsiendile antihüpertensiivsed ravimid..\nPeate kõrvaldama maksimaalse arvu riskitegureid. Paljud neist on seotud toidu või elustiiliga, seega on seda võimalik teha. Surve vähendamine aitab:\nSuitsetamisest loobumiseks. Tubakasuitsu komponendid kahjustavad veresooni, muutes nende seinad jäigemaks. Pulss kiireneb, arterite valendik väheneb. Kõik need tegurid aitavad kaasa hüpertensiooni tekkele;\nKaalu normaliseerimine. Statistika järgi "võtab" iga läinud kilogramm kaasa 2 mm Hg. Art. surve. Näiteks kui kaotate 5 kg, langeb vererõhk koguni 10 ühiku võrra;\nStressi minimeerimine. Põnevuse ajal tõmbuvad arterid refleksiivselt kokku, millega kaasneb alati vererõhu tõus. Kui teie elu on täis kogemusi, muutub see seisund püsivaks. Väljakujunenud töögraafik, puhkus, filosoofiline suhtumine väiksematesse hädadesse, töö psühholoogiga, meditatsioon, kunstiteraapia - mitmed tõhusad viisid stressi maandamiseks;\nKehaline aktiivsus. Tõsised spordialad on vastunäidustatud 1. astme hüpertensioonile. Füüsilist aktiivsust, eriti ravivõimlemist, peetakse aga heaks vererõhu langetamise viisiks..\nToit on osade kaupa, väikeste portsjonitena, 6 korda päevas. Kõiki tooteid tuleks eelistatult süüa värskelt, keedetult, hautatult või aurutatult.\nHüpertensiooni dieet peaks sisaldama minimaalselt soola. Selle kogus ei tohiks ületada 3-5 g päevas. Arvutamisel võtke kindlasti arvesse valmistoodete maitsestamise sisu. Näiteks vorsti ja musta leiva võileib võib hästi sisaldada 2-3 g soola.\nSamuti on vaja piirata rasvaste loomsete saaduste kasutamist: punane liha, või, munad, rasvased juustud, kodujuust. Neis kõigis on palju küllastunud rasva, mis võib tõsta halba kolesterooli. Ja sterooli kõrge kontsentratsioon on üks riskitegureid.\nTooted, mis on dieedist kõige paremini välja jäetud 1-kraadise hüpertensiooni korral:\nkohv, koola, kange tee;\nsuitsutatud liha, soolatud toidud;\nmarineeritud või konserveeritud toidud;\nOma dieeti on kasulik lisada:\nVedeliku tarbimine (sh ürdid, keetised) on piiratud 0,8-1 l / päevas. Veetarbimise vähendamine hoiab ära vee kogunemise kudedesse.\nHüpertensiivsed ravimid on üks kõige ulatuslikumad ravimirühmad, mis vajavad individuaalset lähenemist. Ravimite valimisel võtab arst arvesse hüpertensiooni kulgu, krooniliste haiguste esinemist, riskitegureid, varasemaid patoloogiaid, vanust. Survepillide valiku teeb keeruliseks vajadus välja kirjutada korraga mitu ravimit, mis võimendavad üksteise toimet.\nKõige tavalisemad vererõhku langetavad ravimid kuuluvad järgmistesse farmakoloogilistesse rühmadesse:\nKaltsiumi antagonistid - kaltsiumikanali blokaatorid takistavad sama mineraali ioonide tungimist rakkudesse. Lihasrakkude kokkutõmbumiseks on vajalik kaltsium. Mineraali tarbimise vähendamine aitab veresooni lõdvestada. Peamised esindajad: amlodipiin, verapamiil, diltiaseem, nifedipiin.\nBeetablokaatorid - blokeerivad samanimelisi retseptoreid, mis vastutavad närviimpulsside ülekande eest. Soodustab arteri seinte lõõgastumist. Peamised esindajad: atenolool, bisoprolool, metoprolool, propranolool.\nAngiotensiini konverteeriva ensüümi (ja AKE) inhibiitorid on ravimite rühm, mis vähendab angiotensiini tootmist. See hormoon põhjustab veresoonte kitsendamist, mis põhjustab vererõhu tõusu. Peamised esindajad on kaptopriil, lisinopriil, fosinopriil, enalapriil;\nAngiotensiin II retseptori inhibiitorid - takistavad rakku sisenemist. Nende võtmise mõju on sarnane AKE inhibiitorite rühma ravimitega. Peamised esindajad: irbesartaan, kandesartaan, losartaan, telmisartaan, valsartaan.\nDiureetikumid (diureetikumid) - eemaldage kehast naatriumsoolad, vesi, mis aitab alandada vererõhku. Tavaliselt on see ette nähtud teiste antihüpertensiivsete ravimite lisandina. Peamised esindajad: hüdroklorotiasiid, indapamiid, spironolaktoon, furosemiid.\nTavaliselt alustatakse ravi väikeste annustega, vajadusel annust järk-järgult suurendades. Kõik rõhu langetamiseks mõeldud ravimid on jagatud kahte rühma: esimene toimib 15-30 minutit, teine tuleb soovitud efekti saavutamiseks võtta mitu nädalat. Kiiretoimelisi ravimeid kasutatakse peamiselt siis, kui see on vajalik vererõhu kiireks normaliseerimiseks, ja pikaajalise toimega ravimeid kasutatakse pikaajaliseks raviks..\nEsialgset hüpertensiooni ravitakse rahvapäraste meetoditega hästi, kui järgite teiste arsti soovitusi.\nPihlakas on punane. Sellel on võimas hüpotensiivne toime. Pigista marjadest mahl välja. Võtke 20 ml mahla 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Ravikuuri kestus 21 päeva.\nIgihaljas. Taime lehti kasutab rahvameditsiin rahustina, vasodilataatorina ja südame löögisagedust vähendavana. Infusiooni ettevalmistamiseks valage 7 g lehti klaasi keeva veega, laske seista 5 minutit. Kurna, joo 100 ml 3 korda päevas.\nPorgand. Porgandimahl on toniseeriva, veresooni laiendava toimega. Efektiivsem koos meega. Segage 100 ml porgandimahla, 50 g mett, klaas sooja vett. Joo 100 ml 3 korda päevas tund enne sööki. Ravikuur 21 päeva.\nAmosovi segu. Nad ütlevad, et selle retsepti leiutas kuulus südamekirurg Nikolai Amosov. See sisaldab optimaalses koguses mineraaliderikkaid toite, mis on vajalikud südame normaalseks tööks. Sellise segu valmistamiseks keerake lihaveskis või jahvatage segistiga 200 g pähklituuma, 250 g rosinaid, 250 g kuivatatud aprikoose, 250 g kuivatatud ploome, 250 g viigimarju, sidrunit. Lisage 250 g mett. Segage. Pange 24 tunniks külmkappi. Söö supilusikatäit 2 korda päevas.\nLodjapuu. Marjad, lehed, taime juured on rahustava, spasmolüütilise toimega. Puljongi valmistamiseks valage 2 spl. l. kuivatatud lehed, juured, lodjapuu 600 ml keeva veega. Lase üleöö seista. Joo 200 ml puljongit 20-40 minutit enne sööki 3 korda päevas.\nRiskiastme, tüsistuste arengu hindamiseks kasutatakse Euroopa Kardioloogide Seltsi pakutud tabelit (1). Arvutamisel võetakse arvesse riskitegureid, sihtorganite kahjustusi, süsteemseid haigusi, sealhulgas:\nvanus alates 55 eluaastast (mehed), alates 65 eluaastast (naised);\nüldkolesterool> 4,9 mmol / L;\ntühja kõhu veresuhkur 5,6–6,9 mmol / l;\nvööümbermõõt meestel üle 102 cm, naistel 88 cm;\nvarajaste kardiovaskulaarsete haiguste perekonna ajalugu: meestel alla 55, naistel 65.\nSihtorganid on organid, mille töö on kõrge rõhu mõjul häiritud - need on süda, aju, neerud, võrkkesta, perifeersed arterid. Metaboolse sündroomi all mõistetakse metaboolset häiret, millega kaasneb siseorganite rasvumine, koe tundlikkuse vähenemine insuliini suhtes, vere insuliini kontsentratsiooni tõus.\nKardiovaskulaarse riski tase hüpertensioonis erineval määral.\nKõrge normaalne vererõhk\n(SBP 130–139 ja / või DBP 85–89 mm Hg)\n(SBP 140-159 ja / või DBP 90-99 mm Hg.)\n(SBP 160-179 ja / või DBP 100-109 mm Hg.)\n(SBP> 180 ja / või DBP> 110 mmHg)\nRiskifaktoreid pole Puudub Madal Keskmine Pikk\n1-2 riskifaktorit Madal Keskmine Keskmisel kõrgusel Pikk\n3 või enam riskitegurit Madal, keskmine Keskmisel kõrgusel Pikk Pikk\nSihtorgani kahjustus, 3. astme krooniline neerupuudulikkus või suhkurtõbi Keskmisel kõrgusel Pikk Pikk Kõrge, väga kõrge\nKliinilised komplikatsioonid, nagu 4. astme krooniline neerupuudulikkus või suhkurtõbi koos sihtorgani kahjustuse / riskifaktoritega Väga kõrge Väga kõrge Väga kõrge Väga kõrge\nArstid tuvastavad 5 tüüpi riske:\nmadal - 15%;\nkeskmine - 16-20%;\nkõrge - 21-30%;\nAG-1-l on kardiovaskulaarsete komplikatsioonide (müokardiinfarkt, insult) tekkimise oht madal - 15% 10 aasta jooksul. Kuid mõnel inimesel raskendavad hüpertensiooni kulgu kroonilised haigused, täiendavate riskifaktorite olemasolu. Sellistel patsientidel on suurem risk südame-veresoonkonna komplikatsioonide tekkeks..\nTraditsioonilised ravimeetodid: sidrun, apelsin, mesi veresoonte puhastamiseks\nMida tähendavad rõhulugemid 80–50 ja mida teha, kui see langeb, samuti mida võtta ja impulsi näidud\nMis on vasaku vatsakese blokaad: põhjused, tunnused ja ravi\nNeeruarteri stenoosi etioloogia: sümptomid ja ravi\nHemofiilia lastel - nähud ja ravi\nVaskulaarse geneesi väike fokaalne leukoentsefalopaatia on diagnoos, mida sagedamini tehakse meestel, kes on ületanud 55-aastase vanusepiiri, kuid mitte kõik ei tea, mis see on.\nHüpertensiivsed ravimid. Mis see on, klassifikatsioon, uusima põlvkonna nimekiri


Karusnahafarmide keelustamine on sammu lähemal, aga kui suur äri see Eestis on? | Rahageenius\n15. oktoober 2020 kell&nbsp15:05\nRiigikogus läbis esimese lugemise eelnõu, mis keelustaks karusloomafarmid. C) Foto: Shutterstock\nTäna läbis riigikogus mõnevõrra isegi üllatuslikult esimese lugemise eelnõu, mis keelustaks karusloomafarmid. Õnneks või kahjuks läheb see äri Eestis niigi kehvasti.\nÜllatuslik oli samm seetõttu, et karusnahafarmide teema on varemgi riigikogu laual olnud: 2017. ja 2019. aastal. Kummalgi korral see esimesest lugemisest läbi ei jõudnud. Ka seekord väljendasid enda vastuseisu keelamisplaanile näiteks mitmed EKRE poliitikud.\nEhkki loomakaitse seisukohalt on karusloomafarmide keelustamine oluline teema, tuleb asja veidi uurides välja, et kas õnneks või kahjuks on Eestis karusnahk väga out ja firmad suures kahjumis.\nFirma on raskustes, kahjum on ülisuur\nÕigupoolest ongi Eestis üks suurem karusnahaäri – Balti Karusnahk, mis tegeleb hõberebaste ja sinirebaste kasvatamise ning nahastamisega.\nNende käive oli eelmisel aastal tsipa üle miljoni euro, ent kahjum samas 935 000 eurot. See on ülisuur vahekord; kulud on pea sama suured kui müüa õnnestub.\n“Karusnaha turg kukkus kokku 2014. aastal ning kuni tänaseni ei ole veel suuremaid muutusi paremuse poole tunda,” tunnistab firma ka ise aruandes.\nRaskuste tõttu läks Balti Karusnahk eelmise aasta alguses ka saneerimisele, saneerimiskava kinnitati kevadel. Firmas toimusid suured muudatused: oluliselt vähenes töötajate arv ning tehti töökorraldus ümber. Aasta lõpu seisuga oli töötajaid kokku 10.\n“Vaatamata keerulisele olukorrale on Balti Karusnahk täitnud õigeaegselt kõik saneerimiskavas olnud kohustused. Võlakohustusi ei ole aasta lõpuks lisandunud ning jooksvad arved on tasutud õigeaegselt,” seisab aruandes.\nSeoses suure koondamisega aasta alguses on Maksu- ja Tolliameti maksud ajatatud ning tasutud vastavalt graafikule.\nMingikasvatus pandi ajutiselt kinni, aga rebaste karja suurendati\nEriti tugevat mõju on tunda minginahkade hinna osas, hind on hetkel nii madal, et ei kata ära tootmiseks tehtavaid kulutusi, selgitab Balti Karusnahk.\nEhkki keskonnaministeerium andis firmale viieks aastaks mingikasvatuseks tegevusluba, on otsustatud mingikasvatuse ajutiselt peatada – põhjuseks just toornaha hind. Tulevikus, kui hind paraneb, võib tootmine taas käivituda.\nRebasenahkade hind on paremas olukorras ja tootmise ümberkorraldamisega võib anda ka väikest kasumit. Aasta toodanguks oli mullu umbes 11 000 rebase toornahka.\n“Esialgse hinnangu järgi paranes oluliselt nahkade kvaliteet ja suurus,” märgib firma. Normaalse turu olukorras loodab firma saada eelnevatest aastatest paremat hinda ning suuremat tulu.\nSeoses kvaliteedi ja suuruse paranemisega ning turu nõudlusega otsustati suurendada rebaste põhikarja.\nKoroona mõju: populaarne Hiina turg kukkus ära, oksjon ebaõnnestus\nKoroonaviiruselt Balti Karusnahk suurt negatiivset mõju ei oota. Küll aga andis viirus paugu eelmise aasta lõpus, kui viiruselaine tabas Hiinat, mis on karusnahku enim ostev riik.\n“Seoses Hiina piirangutega osales oksjonil tavapärasest vähem ostjaid. Läbimüük jäi väiksemaks ning ka Balti Karusnaha tulu oli loodetust väiksem,” nentis firma.\nMärtsis 2020 toimus Helsingis oksjon; kuna kogu maailm oli seoses Covid 19 kriisi tõttu suletud, siis katsetati oksjonit interneti vahendusel. Müük oli praktiliselt olematu.\nKui eelnevatel oksjonitel on Balti Karusnahk müünud oma nahku tuhandetes, siis nüüd müüdi esimese müügiga naaritsaid kokku 197 tükki ja teise müügiga kokku 418 tükki.\n“Hinnad katavad ära praktiliselt ettemaksu,” nendib firma.\nRebaseid müüdi esimese müügiga kolm tükki ja teise müügiga 190 tükki. Müügis olid 2018. aastal toodetud nahad.\nMärksõnad: karusloomafarmid, poliitika, seadus


1 Sisu artikliteks jaotamine\n2 Artikli osad\n3.8 Vaata ka\n5 Reklaam ja kuulutused\n8 Bioloogilised taksonid\nVikipeedia vormistusreeglid on reeglid, mille järgimises on Vikipeedia koostajad kokkuleppele jõudnud.\nEttepanekuid nende reeglite muutmiseks või täiendamiseks võid esitada selle artikli aruteluleheküljel. Võid oma formuleeringu lisada ka käesoleva lehekülje tekstile, kuid pead arvestama selle väljavõtmise või ümbertegemisega.\nKindlasti tasub tutvuda ka Vikipeedia põhimõtetega.\nSeni on kokku lepitud järgmistes Vikipeedia koostamise reeglites:\nSisu artikliteks jaotamine\nReeglina on igale mõistele ette nähtud oma artikkel ja igas artiklis räägitakse ühest mõistest. Koondartikli loomiseks peavad olema mõjuvad põhjused. Artikli pealkiri peab vastama artikli sisule ja pealkirjastamise tehnilistele tavadele.\nErilised sisuleheküljed on loendid ja täpsustusleheküljed.\nArtikli osad esitatakse kindlas järjekorras:\nMääratlus, mis sisaldab märksõna ja talle järgnevaid osiseid. Pikemas artiklis võib määratlusele järgneda lühiülevaade artikli sisust.\nPõhitekst, mis on varustatud siselinkidega ja pikema artikli puhul parema loetavuse huvides alapealkirjade abil liigendatud. Kui mõistel on olemas ajaloolisi määratlusi, tuleks neist rääkida põhiteksti esimeses alajaotuses.\n==Vaata ka== (nummerdamata täpploend Vikipeedia siselinkidega)\n==Viited== (nummerdatud loend), viite vormistamisest vaata Vikipeedia:Viitamine, nummerdamine toimub wiki tarkvaraga automaagiliselt\n==Kirjandus== (alfabeetiline loend), kirjanduse loetelu vormistamisest vaata Vikipeedia:Viitamine\n==Välislingid== (nummerdamata loend), välislink vormista kujul [http://www.wikipedia.org/ Wikipedia] (tulemus näeb välja Wikipedia)\nNavigeerimismall (näiteks .\nPikemalt artiklis Vikipeedia:Ümbersuunamine.\nLiigi ja perekonna kohta käivate artiklite pealkirjad on ainsuses, perekonnast kõrgemate taksonite pealkirjad aga mitmuses. Näiteks liik Harilik mänd (Pinus sylvestris), perekond Mänd (Pinus) ja sugukond Männilised (Pinaceae).\nSee reegel kehtib ka väljasurnud taksonite kohta. Artiklipealkirjaks ei tohi olla "mammutid", vaid "mammut". "Trilobiidi" asemel peab olema "trilobiidid".\nKõikide taksonite ladinakeelsed nimed kirjutatakse kursiivis.\nPikemalt artiklis Vikipeedia:Kategoriseerimise kord.\nKui kategooria ja artikli nimi on identsed (näiteks "Kuuba" ja "Kategooria:Kuuba"), peaks artiklile määratav kategooria (samanimeline kategooria) välja nägema nii: [[Kategooria:Kuuba| ]] (NB! tühik püstkriipsu järel). Siis oleks kategooria "Kuuba" keskne artikkel teistest eristatud. Sama peaks tegema loenditega. "Mineraalide loend" peaks olema eristatav üksikuist mineraalidest.\nMaade artiklite reeglid\nHaldusüksuste artiklite reeglid\nTransliteratsiooni- ja transkriptsioonireeglid\nTühiku ja diakriitiliste märkide kasutamine\nVormistusreeglid • Tähelepanuväärsus • Artiklite toimetamine • Toimetusmärkuste eemaldamine • Usaldusväärsuse tagamine • Mida Vikipeedia ei ole


Õiguse entsüklopeedia - Konspekt | Õigus - Õiguse entsüklopeedia - Tartu Ülikool\nÕiguse entsüklopeedia (0)\nKonspekt: R. Narits "Õiguse entsüklopeedia"\nI TEEMA: ÜLDIST\n1.1. Õiguse eelastmed\nInimese looduslik küpsemine on alus õiguslikele reeglitele inimese teovõimest, abieluvõimest jne. Loodusele omaste seaduste põhjal loob inimene oma korra, k.a. õiguskorra. Õigus on sotsiaalne kord, see reguleerib inimestevahelisi suhteid. Enne õiguskorda oli moraal ja tava, mis korrastasid inimeste käitumist. Tava ja moraali kujundas elu.\nErinevaid olukordi saab reguleerida kas individuaalselt või normatiivselt. Individuaalne* – inimkäitumise korrastamine ühekordsete reg. aktide teel. Normatiivne * – inimkäitumise reg üldiste ja üldkohustuslike käitumismudelite abil, mis laieneb kõigile sama liiki juhtudele . Ühiskond reageerib, kui normi eiratakse. Normivälised suhted on nt sõprus, armastus, seltsimehelikkus.\n1.2. Tava, moraal, õigus, sund ja võim\nMoraali ja tavakordade kindlus on otseselt sõltuv inimeste sisemisest valmisolekust teatud viisil käituda. Kui valmisolek on olemas, määrab tema käitumise sisemine veendumus ja välised tegurid seda ei pruugigi mõjutada.\nÕiguskorras on ka avalik sund, mis saabub allutatule olenemata individuaalsest tahtest ja soovidest. Mõned õigusnormid pole seotud avaliku võimu sunniga – nt TSÜS annab subjektile õigus- ja teovõime.\n1.3. Ius non scriptum , ius scriptum\nÕiguse kui sotsiaalse korra kujunemise protsessi võib jaotada kaheks: õiguse eelajalooks ja õiguse ajalooks. Jaotuse alus on õiguse allikate olemasolu või nende puudumine. Õigus eksisteeris ka varem, kui tema kohta tekkisid esimesed kirjalikud allikad – see periood ongi eelajalugu ehk ius non scriptum. Kirjapandud kujul õigusel on väärtus, mille kohta on kõigil võimalik teavet saada.\n1.4. Õiguse tähistamine\nIus – ladina kl õigus. Ius est ars boni et aequi – õigus on headuse ja õigluse kunst/teadus (Celsus). Õiglust iseloomustab põhimõte suum cuique – igaüks peab saama selle, mis talle kuulub.\nÕiguse formaalsed määratlused vastanduvad materiaalsetele. Formaalsed seavad õiguse kui normi kehtivuse sõltuvusse tema loomise viisist. Sisu jääb tagaplaanile.\n1.5. Õiguse idee\nÕiguse idee kolm põhielementi:\nSee on inimeste kooselu põhiväärtus . Õigluse nõue võiks olla nt "igaühele oma". Õiguskord sisaldab kahte liiki õiglust: ius commutativa ehk võrdsustav (realiseerub eraõiguses) ja ius distributiva jaotav (av-õiguses). Iustitia cernitur in suum cuique tribuendo – õiglust viiakse ellu siis, kui igaüks saab oma ( Aristoteles )\n2. õiguslik garanteeritus (õiguskindlus)\nPeab tugevdama usaldust õiguskorra vastu. Võimalikult heatasemeline õiguse realiseerimine selle rakendamise kaudu. Eeldab ka, et õigus oleks kindel, selge ja ühetähenduslik. Võrdsustava õigluse puhul tuleb sarnased kaasused õigusega sarnaselt reguleerida; jaotava õigluse puhul peab arvestama põhimõttega – igaühele oma.\nÕigus on suunatud korra ja julgeoleku loomisele inimkäitumises. Eesmärk on väljendatud õigusnormides. Eesmärgipärasuse saavutamiseks peab silmas pidama eelnevalt mainitud kahe elementi.\n1.6. Tänapäevane õiguse mõiste\nMandrieuroopas peetakse õiguse all silmas obj õigust. Objektiivne õigus* – kehtivate õigusnormide kogum (ainult kirjapandud õiguse allikad). Õigus subjektiivses mõttes – seadusandja tahtest lähtuvalt ja kellegi juriidilise kohustusega garanteeritud õiguse subjektile kuuluv käitumise võimalus.\nTänapäevane arusaam õigusest on veel lisaks arusaam õigusest kui normatiivsest info- ja kommunikatsioonimeediumist.\nIustitia fundamentum regnorum est – õiglus on riikide alus.\n1.7. Positiivne õigus ja ülipositiivne õigus\nPositiivne õigus ei pruugi olla alati õige õigus ehk ei vasta subjekti soovidele, kuidas mõni protsess kulgema peaks. Ülipos õigus põhineb jumalikul ilmutusel, inimloomusel või –mõistusel. Nimetatakse ka loodus- (loomu-) õiguseks või mõistuseõiguseks. Loomuõiguses nähakse positiivse õigusega võrreldes ülimat korda.\n1.8. Era- ja avalik õigus\nÕiguskord jaguneb nii, et teha vahet, millised riigiasutused on kindlate kaasuste puhul pädevad otsust langetama . Õiguskorra jaotamisel lähtutakse huviteooriast. Kui on ülekaalus avalikud (riigi) huvid, kuulub probleem av õigusesse. Lähtutakse ka subjektiteooriast. Õiguslik probleem on eraõiguslik, kui õigussuhte subjektid on võrdses seisundis. Kui on alluvussuhe, on av-õiguslik. Aga nt kui omavahel teevad koostööd kaks av-õiguslikku juriidilist isikut, kuulub see ikkagi eraõiguse alla. Probleem kuulub avaliku õiguse valdkonda siis, kui vähemalt üks pool esineb vastavas õigussuhtes kui avaliku võimu kandja ja realiseerib võimu.\nII TEEMA: ÕIGUSE ALLIKAD\n1. Õiguse allikate ajaloost\nArvatavasti on õiguse vanim allikas tavaõigus . Kunagi toetuti otsuste tegemisel ilmsetele tõenditele, mis tegelikult ei pruukinud õigele süüdlasele viidata. Vaieldavatel juhtudel toetuti jumala otsusele (ordalia). Nõia kindlakstegemise uputamisproov kestis uusajani. Soomes heideti ebaselguse puhul isegi liisku…\nSugukondliku korra (ehk hõimu ühiskonna) n-ö organiseeriv üksus oli sugukond . Seda ning selles valitsenud ühiskondlikke suhteid mõjutasid kõige enam füüsiline ja bioloogiline julgeolek.\n1.2. Õiguselust antiikajal lokaalõiguseni\nSugukondade lagunemine viis sugukonnaõiguse kadumiseni. See kadus , kuna võim kandus üle sugukondadelt keskvõimule . Ühiskond kihistus . Kujunes välja arhailine ( vanaaegne ) riik: despotismi või piiratud monarhia suunas. Arhailises ühiskonnas loodi eeldused kirjutatud õiguse, seadusõiguse tekkeks. Kuid need polnud veel õiguse tekkeallikad, vaid õiguse tunnetusallikad. Roomlastel kujunes välja protsessitüüp* – hagide süsteemi arendus, mis varsti asendus kirjutatud õigusega.\nKeskajaga seostub lokaaliõigus ehk hakati koguma tavaõiguslikke sätteid, millega olid nõus läänihärrad. Seadustekogumikud tegid teatavaks tavaõigust, mis seisnes läänihärrade õigustes ja talupoegade kohustustes. Lääniõigusest eraldus linnaõigus ja linnade raed said õiguse luua õigust; nt Lüübeki õigust on järginud üle saja linna.\n1.3. Kodifikatsioonid ja valgusajastu loomuõiguskoolkond\nXII-XIII saj algasid mandril protsessid, mida nimetatakse rooma õiguse ülevõtmiseks ehk retseptsiooniks*. See toimus, kuna õigus killustus erinevateks lokaalõigusteks ja protsessinormid olid puudulikud. Rooma õiguse retseptsioon võimaldas koguda materjali kokku ühte seadustikku – kodifikatsiooni*. Seda võeti üle, kuna rooma õigus oli valitsejaile meelepärane ning selles oli nii palju omavahel vastuolus sätteid, et oma nõudmiste rahuldamiseks võisid seda kasutada kõik, kes sealt midagi ammutada suutsid. Kuulsaim kodifikatsioon on Constitutio Criminalis Carolina ehk CCC 1532. a – koosnes rooma ja saksa kriminaalõigusest ja kriminaalprotsessiõigusest.\nCommon law sünnimaal, Inglismaal, ei toimunud rooma õiguse retseptsiooni. Common law* - üldise õiguse ja õiglase õiguse normide kogum, mis on loodud kohtute õigustmõistva tegevuse käigus.\n1.4. Ajalooline koolkond\nÕigust ei tohiks seadusandja kunstlikult luua, see peaks välja kasvama tavaõigusest. Tavaõiguse allikad peab hoolikalt läbi töötama, need süstematiseerima ja siis kodifitseerimise kaudu ühendama.\n2. Kehtiva õiguse allikad\n2.1. Õiguskorra normatiivsus\nMandri-Euroopa õiguskultuur toetub pmst kahele arusaamale õigusest: loomuõigusele ja positivismile. Kui seadus eirab ülipositiivse õiguse põhimõtteid, siis on sõnakuulmatus positiivse õiguse vastu erandina "õige". Ka Eesti õiguskord on kujunenud seotud eelnevalt nimetatud kahe doktriiniga. Õiguskorra normatiivsus* – teatud käitumise etalon , määr, seotus või kohustuslikkus , millega saab mõõta inimkäitumise kohustuslikkust. Normatiivsuse kontrollimine – juristid uurivad, kas õigusakt kinnitab õiguskorra normatiivsust, kas akt vastab loomuõiguse põhimõtetele ja jurisprudentsi nõuetele ning põhiseadusele.\nÕigusaktid moodustavad hierarhia ning kõrgemal asuvad aktid on alati kohustuslikud madalamate suhtes.\n2.2 Õiguse allikate liigid\nKui võtta aluseks õigusakti vastuvõtnud organi tegevuse sisu, siis jaotuvad õiguse allikad:\n1. LEGISLATIIVAKTID – vastu võetud riigi legislatiivorganite poolt\n2. HALDUSAKTID – vastu võetud eksekutiivorganite poolt\n3. JURISDIKTSIOONIAKTID – jurisdiktsiooniorganite poolt\nSee on formaalne jaotus.\nKui võtta aluseks põhimõte, millist ülesannet õigusakt õiguskorras täidab, võib jaotada:\n1. LEGISLATIIVFUNKTSIOONI TÄITEV ÕIGUSAKT\n2. HALDUSFUNKTSIOONI TÄITEV ÕIGUSAKT\n3. JURISDIKTSIOONILIST FUNKTSIOONI TÄITEV ÕIGUSAKT\nSee on funktsionaalne liigitus.\nKui võtta aluseks õigusaktide koht õiguskorras lähtudes juriidilisest jõust:\n2. SEADUSEST MADALAMAL OLEVAD ÕIGUSEALLIKAD\nSee on vertikaalne liigitus.\nKui võtta aluseks kuulumine teatud õigusvaldkonda:\n1. ERAÕIGUSESSE KUULUV\n2. AVALIKKU ÕIGUSESSE KUULUV\nSee on horisontaalne liigitus.\nCommon law’s kehtib pretsedente üksikjuhu puhul tehtud otsust õiguse allikana. Common law koosnebki kohtulahenditest ( case law). Statue law ehk seadusõigus on alam kohtulahendite suhtes.\n2.3. Õiguse allikad Eesti õiguskorras\nEesti õiguskord põhineb seadusõigusel. Seadusõigus tugineb ühiskonna õigustlooval tahtel.\nSeadusandlik võim kuulub Riigikogule. Seaduste vastuvõtmine on võimalik ka rahvahääletusega ( referendum ).\nReferendum on keelatud algatada erakorralise või sõjaseisundi ajal. PS ptk-sid "Üldsätted" ja "PS-i muutmine" saab muuta ainult rahvahääletusega. Referendumi käigus teostab rahvas talle kuuluvat legislatiivset riigivõimu.\nSeadus* – Riigikogu poolt või rahvahääletusel vastu võetud kõrgeima juriidilise jõuga õigusakt. Seadust saab muuta või tühistada vaid selle vastu võtnud organ.\nSeadusega materiaalses tähenduses luuakse , muudetakse või tühistatakse õiguse subjektide juriidilisi õigusi või kohustusi. Seadused formaalses mõttes on ettekirjutused, mis on kindlat protseduuri ja kindlat vormi silmas pidades lähtunud kõrgema võimu kandjatelt.\nSeadused võetakse vastu Riigikogu kodukorraga kindlaks määratud korras. Seadus jõustub 10. päeval pärast RT-s avaldamist, kui pole märgitud teisiti.\nSeadlus* - seadusjõuga õigusakt. Seadlusandluse õigus kuulub presidendile . Seadlused on sarnased dekreetidega, sest nad on funktsionaalselt haldusorganiks oleva riigiorgani aktid. Dekreedid* - õigustloovad aktid ehk õigusallikad; neid võtab vastu haldusorgan ; neil on spetsiifiline kehtejõud.\nDekreediõigus* – seadusandlusõigus täidesaatva võimu käes. Dekreedi võtab vastu riigipea .\n1. ERAKORRALISED DEKREEDID – kui Riigikogu ei saa kokku tulla ja ilmuvad edasilükkamatud riiklikud vajadused\n2. HÄDADEKREEDID – juhtudel, kui edasilükkamatud riiklikud vajadused ilmnevad valitsuse poolt välja kuulutatud eriolukorras, kus Riigikogu ei saa või ei jõua kokku tulla\nMäärused* - valitsuse ja ministrite poolt seaduste alusel ja täitmiseks vastu võetud õiguse allikad. Funktsionaalselt on määrused legislatiivaktid; formaalselt aga haldusorgani aktid.\nOn olemas kaks volituste liiki:\n1. GENERAALDELEGATSIOON – PS-is sätestatud kestvat volitust määrusandluses\n2. SPETSIAALDELEGATSIOON – seaduses\nÕigusteaduse bakakraadi 1. aasta aine - õiguse entsüklopeedia - konspekt.\nõigusnorm , subjekt , aktid , õigusnormid , asjaolud , õigusakt , lünk , kohtunik , riigivõim , õigusteadus , seadusandja , loomuõigus\nnormivälised suhted, õiguskorras, jaotuse alus, arvestama põhimõttega, era, lüübeki õigust, xii, kuulsaim kodifikatsioon, normatiivsuse kontrollimine, legislatiivaktid, seaduste vastuvõtmine, ps ptk, seadlused, õigustloovad aktid, erakorralised dekreedid, funktsionaalselt, generaaldelegatsioon, kov, isegi ps, sotsiaalne reguleerimine, terviklikkus, õigusnormid, õigusnormi ül, õigusnormi üldisus, normide struktuurid, elulised asjaolud, keeruline struktuur, õigustkaitsvad, seletavad, kitsendavad, õigusnormi looja, õigusnormiga, reflektsiooniõigus, konstitutiivsed, varanduslikud, üksikkodanikul, jur kohustus, õiguse subjektid, füüsiline isik, õiguse subjekt, õigusvõime, teovõime, õiguse objekt, mittekeh, ese, päraldis, õiguse täpsus, õiguse realiseerimiseks, subsumeerimise olemus, õigeksmõistev otsus, maxime, non liquet, tõlgendamise ül, kumulatiivne konkurents, alternatiivne konkurents, konsumtiivne konkurents, tõlgendamise ese, süstemaatilis, loogilist tõlgendamist, süstemaatiline tõlgendamine, objektiiv, konkretiseerimine, doktrinäärsel tõlgendamisel, seoseid, neoliitiline revolutsioon, inimkooslus, seadusriik, liberaalses, olulisimad tunnused, riigi rahvas, territoriaalprintsiip, sisemine suveräänsus, kaasaegne riiklus, status mixtus, parlamendi ül, parlamentarismi printsiip, riigipea, ainuisikuline riigipea, presidentaalses, aristotelese arvates, õigusriigi alus, õigusriigil, võimude lahusus, riigipea võimuvolitused, arutavad tsiviil, kohtunikud, hilisklassikalisest perioodist, efitsient, subsumeerimine, hermeneutika, ratio legis, ius commutativa, puebloindiaanlased, fraatri, glossaatorid, makulatuur, logistid, kanonistid, huvijurisprudents, võimude lahusus, võimude lahusus, võimude lahusus, võimude lahusus


5. märtsil 2018 esitatud hagi – Braesch jt versus komisjon\nHagejad: Anthony Braesch (Luxembourg, Luksemburg), Trinity Investments DAC (Dublin, Iirimaa), Bybrook Capital Master Fund LP (Suur-Kaiman, Kaimanisaared), Bybrook Capital Hazelton Master Fund LP (Suur-Kaiman), Bybrook Capital Badminton Fund LP (Suur-Kaiman) (esindajad: advokaadid M. Siragusa, A. Champsaur, G. Faella ja L. Prosperetti)\ntühistada komisjoni 4. juuli 2017. aasta otsus C(2017) 4690 final1 asjas SA.47677 (2017/N);\nteise võimalusena tühistada nimetatud otsus osas, milles see puudutab FRESH2 instrumente;\nmõista kõik käesoleva menetlusega seotud hagejate kohtukulud ja muud kulud välja komisjonilt;\nvõtta mistahes muid kohtu hinnangul kohaseid meetmeid, kaasa arvatud menetlust korraldavaid meetmeid Üldkohtu kodukorra artikli 89 lõike 3 alusel ja/või nõudeid andmete esitamiseks kodukorra artikli 91 esimese lõigu punkti b alusel.\nEsimene väide, et komisjon kiitis õigusvastaselt heaks kohustuste jagamise meetmed ennetava rekapitaliseerimise raames, rikkudes määruse (EL) nr 806/20143 artikleid 18 ja 21 (põhjenduste puudumine).\nTeine väide, et komisjon nõudis õigusvastaselt FRESH lepingute lõpetamist (ilmselge õigusnormi rikkumine ja faktide väär hindamine, eirates 2013. aasta pangandusteatist4 ; õiguspärase ootuse kaitse ja võrdse kohtlemise põhimõtete rikkumine; põhjenduste puudumine).\nKolmas väide, et vaidlustatud otsus kohtleb FRESH instrumente omavaid isikuid diskrimineerivalt (Euroopa Liidu põhiõiguste harta (edaspidi „harta“) artiklitega 20 ja 21 ning Euroopa inimõiguste ja põhivabaduste kaitse konventsiooni (edaspidi „EIÕK“) artikli 14 ja protokolliga 12 kaitstud õiguse võrdsele kohtlemisele rikkumine; ilmselge hindamisviga; põhjenduste puudumine).\nNeljas väide, et vaidlustatud otsus rikub FRESH instrumente omavate isikute omandiõigust (harta artikliga 17 ja EIÕK protokolli 1 artikliga 1 kaitstud omandiõiguse rikkumine; põhjenduste puudumine).\nViies väide, et komisjon jättis ametliku uurimismenetluse algatamata sõltumata asjaolust, et meetmete kooskõla suhtes EL õigusega esinesid tõsised kahtlused (ELTL artikli 108 lõigete 2 ja 3 rikkumine; nõukogu määruse 2015/15895 artikli 4 lõigete 3 ja 4 rikkumine; põhjenduste puudumine).\n1 ELT 2018, C 40, lk 7.\n2 Floating Rate Equity-linked Subordinated Hybrid (ujuva intressimääraga, kapitaliga seotud hübriidvõlainstrument, teatud liiki võlakiri).\n3 Euroopa Parlamendi ja nõukogu 15. juuli 2014. aasta määrus (EL) nr 806/2014, millega kehtestatakse ühtsed eeskirjad ja ühtne menetlus krediidiasutuste ja teatavate investeerimisühingute kriisilahenduseks ühtse kriisilahenduskorra ja ühtse kriisilahendusfondi raames ning millega muudetakse määrust (EL) nr 1093/2010 (ELT 2014, L 225, lk 1).\n4 Komisjoni teatis riigiabieeskirjade kohaldamise kohta alates 1. augustist 2013 finantskriisi kontekstis pankade kasuks võetavate toetusmeetmete suhtes ( „Pangandusteatis“ ) (ELT 2013, C 216, lk 1).\n5 Nõukogu 13. juuli 2015. aasta määrus (EL) 2015/1589, millega kehtestatakse üksikasjalikud eeskirjad Euroopa Liidu toimimise lepingu artikli 108 kohaldamiseks (ELT 2015, L 248, lk 9).


Hea töökeskkond – vinge kontor või ägedad töökaaslased? - Sekretar\nHea töökeskkond – vinge kontor või ägedad töökaaslased?\nMis paneb tööd tehes silma särama? Eks ikka töö ise. Aga kuidas on nii, et ühes kohas lippab töö hästi, teises aga ei taha kuidagi järjele saada?\nKuigi kiputakse arvama, et loovust on vaja üksnes kunstilist väljenduslaadi vajavates töödes, siis tegelikult võib isegi raamatupidaja töö teatud mõttes loov olla. Loovuse mõjutamisel toob Harvardi Ärikooli professor Teresa M. Amabile artiklis "How to kill creativity?" (Harvard Business Review, 1998) sisse sisemise ja välise motivatsiooni mõiste. Sisemine ehk loomuomane motivatsioon mõjutab loovust üldjuhul rohkem kui välised tegurid, samas just välised motivatsioonitegurid kipuvad olema äris probleemide allikaks.\nPersonalijuht ja karjäärinõustaja Tiina Saar sõnastab raamatus "Teistmoodi tegijad" (Äripäeva Kirjastus, 2009) sisemise motivatsiooni nii: "Sisemine motivatsioon on salapärane, tahtmine teha mõnd tööd, lahendada mõnda ülesannet lihtsalt lusti pärast." Kuidas seda salapärast kirge siis sütitada, kui raha "ei tööta"?\nEga täielikult ilmselt saagi, kuid arvesse saab võtta, et lisaks välistele teguritele, nagu näiteks raha ja vinge kontor, mõjutab inimest töökeskkond ka laiemas mõttes: suhted ja suhtumine nii väiksemas tiimis kui ka ettevõttes laiemalt.\nVäga tabav on PhD Valdur Mikita võrdlus – "organisatsiooni tervist saab mõõta sellega, kui palju selle inimesed koos naeravad, mitte igaüks üksi ja teiste üle" (Saar, 2009). Kui sisemiselt ettevõttes kõik korras ei ole, siis tõepoolest sellist vabadust naljalt ei teki. Suheteta aga ei saa, sest tööl veedame suure osa oma ajast ning elame kolleegidega praktiliselt koos.\nJuhi roll avatud õhkkonna loomisel ja isikliku eeskuju andmisel on suur, kuid ka töötajal tasub aeg-ajalt läbi mõelda, miks ta selles firmas siin ja praegu on. Kui mõtted on mujal ja midagi alatasa kripeldab, siis kandub see pahatihti teistele tiimiliikmetele üle. Kuigi pühendumust mõjutavad lisaks isiklikele ootustele ja kavatsustele ka suhted ülejäänud meeskonnaga, võib füüsilise keskkonnaga palju korda saata. Vahel piisab väga väikesest muudatusest ruumis, et enesetunne muutuks palju paremaks. Selleks tuleb osata märgata, kuidas miski ruumis mõjub.\nSuures ettevõttes ei saagi kõik kõigile meeldida, kuid kindlasti on midagi, mida saab enda käe järgi sättida. Pane oma asjad nii, nagu on parem, ilma väliste eeskirjadeta, kommeteta, moeta, soovitab Tallinna Ülikooli loovusõpetuse dotsent Eda Heinla (Saar, 2009). Lisaks sisustusele tuleb mõistagi arvestada tööoludega. Kui sellisel suvel, nagu äsja just kõik Eestimaal kogesime, kontoris konditsioneerid ei tööta, siis pole ka kusagilt töölusti võtta. Eelmisel sügisel uude peamajja kolinud G4S Eesti kontoritöötajad ütlesid sel suvel korduvalt häid sõnu kolimise kohta, sest suvekuumast hoolimata said tööasjad kontoriseinte vahel aetud.\nVähem oluline pole ka võimalus silma- ja mõttepausideks, mille olulisust ka meie sekretär pea iga päev meelde tuletab. Tallinna Ülikooli kunstiteraapiate professor Eha Rüütel tõdeb Tiina Saare raamatus, et töö väsitab paratamatult ning tähelepanuvõime taastamiseks peaks töökeskkond võimaldama aeg-ajalist eemaldumist, et puhata silmi ning lasta mõtetel rännata. Eriti tõsiselt on seda soovitust võtnud jaapanlased, kes lõid oma kontorisse troopilise mereranna imitatsiooni – liivaranna kujutisega vaip, merekohin kõlaritest ning tõetruud 3D efektid.\nHästi aitavad taastuda ka loovtegevused ning mitte alati ei pea need täitma konkreetset tööalast eesmärki. Meenub suvisest töötamisest hetk, kui üks kolleegidest laotas avatud kööginurgas laiali hulga kristallehteid – tekitas veidi elevust ning viis tõepoolest mõtte korraks puhkama. Loovtegevused toimivad nii inimeste enesekindluse taastamiseks kui ka parema õhkkonna kujundamiseks, osutab Eha Rüütel Tiina Saare raamatus. Ja mis eriti oluline: loovus on hea ennetusravim nii stressi, depressiooni kui ka läbipõlemise vastu.\nOskuslikult kasutatuna on loovtegevused omal kohal uute ideede soodustamiseks, koostöö arendamiseks, probleemide lahendamiseks, organisatsiooni tegevuse analüüsimiseks ja tagasiside saamiseks (Saar, 2009). Selliseks arendavaks ja liitvaks tegevusteks võib olla mis tahes ühine ettevõtmine, olgu selleks koos korraldatud tervisematk, koristamistalgud, spordiklubi üritus, suvepäevad, sünnipäevade tähistamine, reisimuljete jagamine või vabamas vormis koolitus. Seejuures ei pea sugugi ootama, et keegi teine sinu jaoks põneva idee välja käiks, vaid alati võib ise mõne sellise vahva projekti ellu viia. Nii saab igaüks panustada mõnusama töökeskkonna loomisesse.\nArtikli allikas: www.julgedhoolida.ee\nHea klienditeenindus saab alguse firmakultuurist


Tanel Soku imevise ja 2:0 Kalev/Cramo seeriat juhtimas! – BC Kalev Cramo\n23.aprill17:00BC Kalev/Cramo95St. Peterburi Zenit9829.aprill17:10BC Kalev/Cramo73Pärnu Sadam7102.mai19:10Pärnu Sadam67BC Kalev/Cramo7705.mai19:10BC Kalev/Cramo83Pärnu Sadam6012.mai19:10BC Kalev/Cramo72AVIS UTILITAS Rapla5214.mai17:10BC Kalev/Cramo75AVIS UTILITAS Rapla7218.mai19:10AVIS UTILITAS Rapla74BC Kalev/Cramo7722.mai19:10AVIS UTILITAS Rapla62BC Kalev/Cramo91 Tanel Soku imevise ja 2:0 Kalev/Cramo seeriat juhtimas!12-05-2013\nTeistkordselt kohtusid G4S Korvpalli Meistriliiga finaalseerias BC Kalev/Cramo ning TÜ/Rock. Kuigi Rock kontrollis pea kogu kohtumist, võitis kodumeeskond Kalev tänu Tanel Soku keskjoone lähedalt visatud imeviskele kohtumise 72:71. GALERII\n„Homme kell kuus on trenn,“ ütles Alar Varrak, küsides selle kohta, mis ta meestele riietusruumis pärast sellist võitu ütles. Ta lisas: „Väga magus, raske oli. Sellise mänguga võita viimasel sekundil on emotsionaalselt väga kõva saavutus.“\n„Ütleme nii, et ei ole veel sellist viset sisse saanud, nii otsustavat mitte,“ rääkis Tanel Sokk Delfi TV-le. „Oli tunne, et see mäng võib ära minna ja meile tehti see väga raskeks. Las need kohtunikud olla rahus. Ma kiidaks hoopis vastasmeeskonda, kes tegi hea mängu ja kiidaks ka meeskonda, meil tuli hästi välja,“ sõnas Sokk.\n„Tänane mäng näitas, et me oleme suutelised seda meeskonda võitma, aga Tanel Sokk, sihuke vise, aga nii ta on. Mingi asi on minu pea kohal see aasta ja see on kuratlikult raske, aga ma tulen siit välja,“ rääkis Gert Kullamäe. „Ma jäin üldpildiga rahule, ega see seeria on nelja võiduni. Täna oli alles teine mäng, mis oli hoopis teisest puust.“\nEsimesel veerandil mängiti väga kinnist korvpalli. Tehti rohkem möödaviskeid ning punktid olid visad tulema. Siiski oli alguses kergelt aktiivsemaks pooleks Kalev, kes juhtis esimese veerandaja järel 14:10. Pärast pisikest pausi läksid tartlased hoogu ning tänu headele rünnakulahendustele juhiti veerandi keskpaigaks juba 7 punktiga. Kalev küll kaotas hetkeks pea, kuid Armands Škele juhtimisel tuli Kalev tasapisi lähemale ning poolajaks oli seis jälle tasavägisem ning Rock oli enne otsustavat kümmet minutit ees 34:32.\nTeisele poolajale tuli Kalev/Cramo vastu palju aktiivsemalt, haarates ka hetkeks tagasi liidripositsiooni. Aga kui eelmises mängus oli Kalev kindlam, siis sel korral oli Rock palju enesekindlam ning tartlased ei lasknud end hetkelisest peataolekust häirida, haarates juhtohjad taaskord enda kätte, juhtides enne otsustavat veerandaega 51:44. Viimasel kümnel minutil läks mäng veelgi tulisemaks. Kalev asus retkele seis tagasi mängida, mis õnnestus neil hästi. Kohtumise viimased minutid olid väga pingelised. Rocki võit oli juba peaaegu kindel, kui Tanel Sokk saatis vastasmeeskonna meeste vahelt teele ülikauge viske, kindlustades sellega võidu Kalevile tulemusega 72:71.\nKalevi parim oli otsustava viske tabanud Tanel Sokk 19 punktiga. Gary Wilkinson lisas 16, Bamba Fall ja Armands Škele 12 ning Ty Abbott 10 silma. Fall korjas lisaks lauast 12 palli, tehes kaksikduubli. Tartlaste resultatiivseim oli Rain Veidemann, kes viskas täna 21 punkti. Teda toetasid Justin Ingram 17, Joosep Toome 16 ning Vallo Allingu 10 silmaga. Lisaks 16 punktile, sai Toome lauast 14 palli, tehes double-double’i.


Kooliproov: Infotehnoloogia Kolledž ja Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkool | ERR | Digihoidla\nAvaleht → Haridus → Kooliproov → Kooliproov: Infotehnoloogia Kolledž ja Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkool\nKooliproov: Infotehnoloogia Kolledž ja Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkool\nSarja neljandas saates näeme, kuidas Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkooli tudeng saab hakkama sumorobotite programmeerimisega ja kuidas Eesti Infotehnoloogia Kolledži üliõpilane omandab praktilisi oskusi restoranis töötamiseks. Režissöör Mati Kark, toimetaja Aivi Parijõgi.\n00:00:29 Sissejuhatus. Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkoolis kohtuvad tuutor Margus Joa ja vahetustudeng Kristel Viidik Eesti Infotehnoloogia Kolledžist. Eesti Infotehnoloogia Kolledžis kohtuvad tuutor Miina Sikk ja vahetustudeng Kaarel Kirikal Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkoolist.\n00:02:06 Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkooli (EHTE) hotellimajnduse eriala. Õpitakse hotellibroneeringute süsteemi. Räägib Katrin Lipstal (vastuvõtutöö korralduse lektor). Hotellimajanduse eriala hotelliteeninduse tund. Koristuse algtõed, hotellitoa koristamine, voodipesu vahetamine. Räägib Taago Heinmaa (hotelliteeninduse II kursuse õpilane).\n00:05:40 Eesti Infotehnoloogia Kolledži Robootikalabor. Robootikaklubi. Tudengid teevad roboteid. Robotid mängivad jalgpalli. Räägitakse koristusrobotist. Räägib Margus Ernits (Robootikaklubi juhendaja ja õppejõud).\n00:07:53 EHTE reisikorralduse eriala. Reisitranspordi aluste loeng, teemaks raudteeliiklus. Räägib Jüri Toomel (reisikorralduse osakonna juhataja).\n00:09:21 Eesti Infotehnoloogia Kolledž. Robotile led-lambi külgejootmine. Räägib Tiia Tänav (IT süsteemide arendamise eriala tudeng). Sumoroboti programmeerimine, roboti katsetamine, robot võistlusringis.\n00:12:08 EHTE. Soome keele loeng. Interaktiivsed meetodid: vestlus kõrvaklappide abiga, lauldakse kaasa klappidest kostvat laulu. Räägib Liia Hokkanen (soome keele lektor).\n00:14:23 Eesti Infotehnoloogia Kolledž. Veebilehe tegemise loeng. Räägib Antti Andreimann (Eesti Infotehnoloogia Kolledži õppejõud).\n00:15:50 EHTE. Toitlustusteenuste eriala tund õppeklassis. Räägib Reelika Eerik (teeninduse ja müügitöö lektor). Teenindaja töövõtted, nõude poleerimine, laua katmine, teenindamine.\n00:18:04 Eesti Infotehnoloogia Kolledž. Arvutivõrkude labor. Arvutivõrkude loomine, konfigureerimine, krüpteerimine. Räägib Indrek Rokk (Cisco arvutivõrkude õppejõud)\n00:20:15 Estraveli reisibüroo kui EHTE kooli praktikabaas. Loeng, räägib Estraveli müügidirektor Evelyn Karming. Ekskursioon maja peal. Venekeelse teeninduse osakond. Räägib Svetlana Vertjanova (II kursuse õpilane).\n00:21:43 Eesti Infotehnoloogia Kolledž. Arvutigraafika loeng. "Pingviini ujutamise" projekt. Tulemus - neljasekundiline video vee all ujuvast pingviinist\n00:23:31 Nordic Hotel Forum kui EHTE kooli praktikabaas. Räägib Laidi Ränisoo (Nordic Hotel Forumi büroojuht). Laua katmine restoranis, töö hotelli vastuvõtulauas, hotellitoa koristamine. Räägib Merlin Jänes (hotelliteeninduse õpilane).\n00:26:05 Koolipäeva kokkuvõte. Eesti Infotehnoloogia Kolledžis tehakse see puhkenurgas virtuaalset jalgpalli mängides. Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkoolis on käimas tudengite kevadbowling, kokkuvõte päevast bowlingusaalis.\n00:28:19 Kooliproovi lõputiitrid


Patriot - Kilbid ja Killutõkked - Baltic Armaments OÜ\nEsileht / Ballistiline kaitse / Patriot\nPatriot 3 pakub kergekaalulisi ning mobiilseid ballistilisi tooteid, nagu kilbid, killukaitsmed ja tõkkeid. Kõik tooted on patendiga kaitstud ja 100% valmistatud USA’s. (P3B)\nKõik Patriot 3 toodetes kasutatavad ballistilised materjalid läbivad ulatusliku ballistilise testimise USA ranges katselaboris, et tagada nende vastavus NIJ standardi nõuetele või ületada seda. Patriot3 ballistilised kilbid pannakse proovile ka enda tehtavate katsetustega kus osalevad õiguskaitseagentuuride ja kõrgelt hinnatud NTOA programmi liikmed.\nPatriot3-l on uusi ballistilisi tooteid kõigis arendusetappides ja ta hoiab operaatoritega tihedat koostööd, et tagada praeguste Patriot3-toodete uuenduslikus ja töötada välja uued tipptasemel tooted vastavalt lõppkasutaja vajadustele. Patriot3 on end pühendunud võimalikult innovaatiliste, usaldusväärsete ja kasutajasõbralike ballistiliste kilpide loomisele.\nPatriot3 Minuteman Folding Ballistic Shield, LadderShield, Flex Shield ja Field, Armor Wall ning X-TREME PROTECTION (XPS) Series kasutatakse hetkel antiterrorismivastaste üksuste, korrakaitseorganite, militaarüksuste ning ka tuumajaamade ja isikukaitsevahenditena üle terve maailma. Patriot3’me X-TREME PROTECTION mudeli kilp on GovSec Homeland Security auhinna võitja. Kõik kasutatavad ballistilised materjalid läbivad põhjalikud katsed USA laborites, et täita NIJ Standardid. Samuti testitakse kõiki tooteid lahingutandritel ning katsetustel, kus osalevad nii korrakaitseüksused kui ka spetsiaalsed katsetusrühmitused.\nPatriot3 hoiab oma tooted pidevas arenduses, koostöös kasutajatega saavutatakse alati parimad lahendused.