Keelatud ja lubatud pankreatiidi tooted - kuidas luua menüü? - Maiustused\nKeelatud ja lubatud pankreatiidi tooted - kuidas luua menüü?\nSest on väga oluline teada toitumise õige korralduse nüansse ja mitte kasutada pankreatiidiga keelatud toite.\nPankreatiidi toitumise üldpõhimõtted\nÕige toitumise korraldamine probleemse kõhunäärme korral koosneb lihtsast reeglist:\nToit on töödeldud. Kõik tahked tooted on hästi keedetud, purustatud, pühkida.\nToit valmistatakse ainult keetmise, aurutamise või aeglase pliidi abil. Ei ole vastuvõetav praadida, suitsutada, kuivata, soolata ja säilitada.\nÜlekoormamine on keelatud. Mao laaditakse väikestes portsjonites, kuid regulaarselt. Ideaalne toit on süüa iga 3-4 tunni tagant ja 2 tundi enne magamaminekut, laske endale ainult klaas vett või taimset infusiooni.\nKõik tooted peavad olema värsked. Köögiviljad ja puuviljad on küpsed. Liha ei sulatata. Piim - mitte viimane päev kindlaksmääratud tootmisajal.\nToit võetakse optimaalsel temperatuuril - mitte üle 50 ° C, kuid mitte vähem kui 20 ° C. Te ei saa süüa õiget "torustikku" ega jahutatud toitu.\nHalbadest harjumustest tuleb tugevalt loobuda. See ei ole ainult nikotiin või alkohoolsed joogid (nad ei kuulu kõhunäärme haiguste küsimusesse). On vaja ümber mõelda nende kaootiliste suupistete suundumustele - jooksmisele, kuivale ryumyatule või öösel.\nMida mitte süüa pankreatiidiga: keelatud toidud\nMõnedel toodetel võib olla topelt "maine". Näiteks on madala rasvasisaldusega kodujuust või 1% kefiir ideaalne, näiliselt toiduvalik. Aga gastriit, mille piima happesus suureneb, võib kahjustada. Üks või teine toode võib või ei saa sageli sõltuda haiguse perioodist (remissioon, krambid, krooniline kurss) või seotud haigustest.\nSiiski on olemas loetelu toiduainetest ja toitudest, mida ei saa absoluutselt süüa ükskõik millise pankreatiidiga:\nKõik värsked kondiitritooted, igasugused pirukad, koogid, kuklid.\nVälja arvatud rasvaste rikas esimeste kursuste liigid - supp, hapukurk, seente supp. Külmad toidud on samuti keelatud - peedi supp või okroshka.\nTe peate unustama rasvaste kalade, linnuliha ja liha - eriti sealiha ja lambaliha. Välja arvatud kõik suitsutatud vorstid, konservid, kuivatatud kalad.\nÄrge sööge, kui pankreatiit praetud ja kõvaks keedetud munad.\nPiimatooteid ületavad hapukoor, jogurtid, margariin, rasvane piim, juust ja või.\nPuur ei küpseta odra ja hirsi.\nKöögiviljad - unustage redis, kapsas, pipar, spinat, sibul ja küüslauk.\nLoomulikult on igasugune kiirtoit ja vürtsikas toit keelatud. Tabud panevad kohvi, sooda, viinamarja ja greibimahla.\nMida saab süüa pankreatiidiga: toodete loetelu\nHoolimata muljetavaldavast keelatud toitude nimekirjast on veel palju ruumi hea toitumise jaoks isegi pankreatiidi korral.\nSa ei saa karta süüa kartuleid, porgandeid, peet. Kerged köögiviljad pankreatiidi ja gastriidi puhul on ka suvikõrvits, kõrvits. Kui mao happesust ei suurendata, on lubatud baklažaanid ja lillkapsas.\nKindlasti peate loobuma järgmistest köögiviljadest ja rohelistest liikidest:\nhapukoor ja salatilehed;\nRemissiooniperioodidel lubage väga hoolikalt väikestes kogustes tomateid ja kurke. Loomulikult peate olema kindel, et köögivilju ei täideta nitraatidega ja neid ei ladustata kaua ladudes. Kõige parem on osta köögivilju küla turgudel, sobival hooajal.\nMilliseid puuvilju või marju saab süüa\nHaigusega võib kõhunääre süüa:\nHapu õunad ja küpsed pirnid. Kõige parem - küpsetatud, püree. Nahk ja südamik eemaldatakse. Kuivatatud puuviljadest koosnev kompott (sorbitool või ksülitool) on hea.\nBanaanid. Juba 5–7 päeva pärast ägenemist.\nKuivatest puusadest ja mustsõstra puljongid on väga tervendavad.\nKompotid, želeed või želeed on kasulikud värsketest jõhvikast, mustadest aroomidest, linnukirsidest ja mustikast. Nende marjade vastunäidustused - ainult kalduvus kõhukinnisusele.\nStabiilse remissiooni päevadel saate ennast hellitada:\nküps melonimass ja avokaado;\nmitmed mandariini viilud (ilma filmita).\nSa ei saa greip, pomelo, oranž. Need tsitrusviljad on väga happelised.\nViinamarjad, ploomid ja aprikoosid tuleks täielikult välja jätta.\nVaarikad ja maasikad on kõvade seemnete ja suurenenud magususe tõttu keelatud. Sama kehtib värskete mustade sõstrate kohta. Neid marju saab lisada ka pärast pankreatiidi ägenemist.\nMida saab liha süüa\nPankreatiidi ja koletsüstiidi toitumine ei välista lindude roogi - kana, kalkun, fasaan, part. Liha süüakse hästi keedetud ja purustatud. Enne valmistamist on oluline eemaldada kõik kiled, nähtavad rasvad, kõhre ja kõõlused.\nRemissiooni etapis on liha menüü mitmekesine lahja vasikaliha ja küülikuliha abil. Sa võid keeta kana magu ja maksa. Kuid ainult siis, kui ei esine düspeptilisi sümptomeid, eriti kõhulahtisust.\nNendest lihatüüpidest valmistatakse lihapallid, auru lihapallid, manna pannid. Teisi puljongipuljongeid kasutatakse köögiviljasuppide aluseks.\nKõhunäärme positiivse taastumise korral võimaldavad toitumisspetsialistid täiendada toiduvalmistamist keedetud veiseliha ja ka piimavorstiga (ilma vürtside ja säilitusainetega).\nOn ütlematagi selge, et liha ei saa praadida, suitsutada, sibulata või pipraga marineerida.\nJõe- ja merekaladest on lubatud kasutada kuni 4% rasvasisaldusega sorte:\nmadalaim rasvasisaldus (alla 1%) jõe ahelas, navagas, tursas, pollockis, merlangi;\nkuni 2 protsenti rasva, kala hulka kuuluvad särg, moorel, haug, lest, nina ja valge kala;\nmeribassis, merluusis, ruddis, heeringas ja karpkalas ei ole rohkem kui 4% rasva.\nFatter kala, näiteks säga, karpkala, tuunikala, roosa lõhe, anšoovis ja moiva on lubatud ainult remissioonis.\nKala tuleb hoida jääs värskena. Külmumist võib hinnata kõhukollase tooni järgi.\nNõude puhul kasutage nahast ja luudest vabanenud filee. Esimene kuu pärast ägedat rünnakut süstis kala jahvatatud kujul. Sellest valmistatakse auru piimapulbreid, lisatakse taimsetele pudingitele.\nEi ole soovitatav kasutada kodus valmistatud piima, mis ei ole läbinud spetsiaalset töötlemist ja pastöriseerimist.\nValides piimatooted kaupluses, peate hoolikalt uurima lisandite puudumise kompositsiooni. Pöörake kindlasti tähelepanu valmistamise kuupäevale ja rasva protsendile.\nPiim viiakse toidule mitte varem kui teine nädal pärast kõhunäärme ägedaid rünnakuid. Alustage 1% kefiriga. Seejärel lastakse koorele lisada 50 ml 1,5% piima või 5-10 g soolamata võid.\nRemissioon ja kõrge happesusega gastriidi puudumine võimaldavad menüüsse lisada vähese rasvasisaldusega kõva juustu ja kodujuustu.\nKõige ohutumaks seedetrakti organitele võib nimetada riisi ja tatarit. Neid keedetakse aurusaunas või aeglases pliidis. Riisi- või tatarjahu kasutatakse kala- ja köögiviljade suppide, kartulipuderite koostisosana, omatehtud leiva valmistamisel.\nPärast riisi ja tatar toitumist sisenege manna. Puur on keedetud vees või kasutatakse juustu ja puuvilja pudingites, mis on keedetud aeglases pliidis.\nErinevate remissioonimenüüde puhul saate süüa teravilja nisu ja kaerahelbed. Täieliku keetmise ja mao kaudu seedimise hõlbustamiseks on teravilja ette nähtud tund või kaks tundi.\nMõnel juhul lubavad toitumisspetsialistid neid teravilja varsti pärast ägeda pankreatiidi tekkimist. Kaera kudumisomadused taastavad hästi mao limaskesta pärast gastriidi, koletsüstiidi ja teiste seedetrakti haiguste ägenemisi.\nLooduslik sahharoos on puuviljades ja marjades piisavas koguses. Lubatud koostisosadest keetke želeed, kompotid, valmistage puljongid, pudingid, pajaroogad.\nMagusab pankreatiidi, mee ja mesilaste toodete inimeste elu. Nad mitte ainult mitmekesistavad maitsvaid taimsete infusioone ja leiba, vaid omavad ka soodsat mõju seedetraktile.\nKuivatamine või küpsiste küpsised lähenevad teele või kefiirile. Nad peavad valima kaupluste toitumisosakondades ja kontrollima pakendi koostist.\nPankreatiidi remissioonietapis lubavad toitumisspetsialistid meringit (valgu sufli). Parem on seda ise valmistada, valguga suhkruasendajaga peksmise ja kuivatamise teel ahjus madalal temperatuuril.\nMingil juhul ei ole küpsetatud kondenspiim, jäätis, viigimarjad, šokolaad ja kondiitritooted. Kõrge suhkru- ja rasvasisaldus põhjustab pankreatiidi ja tüsistuste ägeda rünnaku.\nVürtsid ja vürtsid parandavad oluliselt roogade maitset. Pankreatiidi toitumine ei keela teatud tüüpi maitseainete kasutamist:\nseesami- ja linaseemned;\npetersell ja tilli (kuivatatud või värsked);\nProvence'i maitsetaimed ja apteegitill.\nKoriander, basiilik ja piparmünt lisatakse menüüsse hoolikalt. Pärast mitu kuud kestnud pankreatiidi ravi on suppidele lisatud loorberileht.\nPankreatiidi kõikidel etappidel on ranged keelud mädarõika, sinepi, küüslaugu, sibula ja äädika puhul. Kategooriliselt ei saa süüa rohelisi kõrge happe sisaldusega - salat, hapu, roheline sibul ja küüslauk, spinat.\nDieet ägeda kõhunäärme põletiku jaoks tähendab sujuvat üleminekut näljast laiendatud tabelisse nr 5:\nEsimese päeva toitained sisenevad kehasse ainult parenteraalselt. Kui teil õnnestub peatada iiveldus ja oksendamine, anna toatemperatuuril juua - puhas vesi, puljongitüki, magustamata tee - mitte üle 150 ml iga 4 tunni järel.\n2-3 päeva jooksul on juba võimalik võtta vedelat sooja homogeenset toitu - limaskesta putukat, koorepotit, marjahelat suhkruasendajaga. Toitlustamine selle perioodi jooksul on väike ja sagedane, iga 3 tunni järel.\nUmbes nädala pärast mitmekesistatakse menüü kompoti, puuviljapüree, puljongitud köögiviljade, aurutatud omlettiga, 1% kefiiri, vähese rasvasisaldusega kodujuustu, küpsetatud õunte, aurutatud liha ja kalafileega.\nKuu aega pärast ägedaid rünnakuid on toidu ohutu joomine ilma toiduvalmistamise ajal põhjalikult hõõrumata. Väikesed värsked puuviljade tükid, keedetud liha-, kala-, linnuliha- ja eileibu näritakse põhjalikult söögi ajal. Ühekordsed portsjonid muutuvad suuremaks, kuni 600 g.\nKõik uued koostisosad lisatakse järk-järgult, mitte rohkem kui üks päevas.\nPädev toitumine ja patsiendi distsipliin on pankreatiidi eduka ravi aluseks. Ranget dieeti tuleb järgida mitu kuud. Aga kui teil on kannatlikkust, annab see võimaluse kõhunäärme täieliku töö taastamiseks ja isegi pankreatiidi ravimiseks igaveseks.\nDieet toitumine on pankreatiidi keeruka ravi peamine aspekt. Ilma selleta on võimatu peatada keha mürgitust pankrease ensüümidega. Seedetrakti katkestamine ja hilisem healoomuline režiim annavad aega patoloogiliste protsesside peatamiseks, pankrease mahla enneaegse seedimise ärahoidmiseks ja kudedes pöördumatute protsesside tekkeks.\nPankreatiit areneb kergesti maohaavandiks, sest kahjustatud limaskestas avaneb verejooks. Ja kuna sapi väljavool on häiritud, mõjutab see maksa ja on oht saada hepatiit.\nToitumise eiramine on seotud teiste tõsiste tüsistustega, mis kaasnevad seotud haiguste tekkega:\npõrna veenide tromboos;\ntsüstide ja pahaloomuliste kasvajate teke.\nLisaks on sageli kroonilise pankreatiidi kaaslane diabeet. Pankreas vastutab toidu ja insuliini lagundamiseks vajalike ensüümide tootmise eest, mis on vajalik sahharoosi lagunemisel. Ainult range toitumisspetsialisti juhiste järgimine peatab pankrease fermentatsiooni patoloogilised muutused.\nIgal nädalal saate teha toidu kombinatsioone lubatud toodete toitumise jaoks. Menüü võib erineda. See ei ole oluline, kas roog, mida tavaliselt hommikusöögiks süüakse, süüa lõunaks.\nOlulisem on tagada, et igapäevane toitumine oleks võimalikult mitmekesine. See tähendab, et kui mõni piimatoode on hommikusöögil juba olemas, valitakse lõunaks midagi muud.\nputru vees või piimas (sõltuvalt raviarsti loal) tee kohta;\nomlett (maksimaalselt 2 muna), viil musta leiva, uzvar-kuivatatud puuviljad;\naeglases pliit, küpsetatud taimeteedega keedetud juustu-manna puding;\nriisi piima putru ja must nõrk tee meega;\njuustuküpsised küpsetatud õunte, marjakompotiga;\npuder ja mustsõstra viimistlus;\nKreeka - porgand pajaroog, viilu eile leib koos mee ja rohelise teega.\nKerge suupiste teise hommikusöögi vormis võib sisaldada järgmist:\nköögiviljasupp, aurutatud kanafilee, kompott;\nporgand-kõrvitsaseemne supp, aurutatud kalafilee, roosipähkli puljong;\nkanafilee kanafilee, keedetud porgandi või peet salatiga, roheline tee;\nsupp kalkunfilee ja tatariga, squash-püree, taimne kogumine;\nkala supp, riis keedetud porganditega, köögiviljasegu;\nriisi supp kana puljongiga roheliste, lihapallide, kuivatatud puuvilja kompotiga;\nsuhkrupeedi supp, kartulipuder, kalafilee, must tee.\nimikutoit (näiteks puuviljapüree purk);\nsquash-hautatud küpsetatud kartulid, tee sidruniga;\nauru lihapallid või kodulinnud, riivitud keedetud peet, roosapuu puljong;\nmadala rasvasisaldusega mee, marjahelbe ja juustuga;\nkõrvits-porgandipüree, kuivatamine, gaasita mineraalvesi;\nliha aurutatud lihafilee köögiviljadega, taimeteed;\ntatar koos porgand-liha kastmega (keedetakse porganditega väikeste lihapallidega), kuivatatud mustsõstra kuivatatud puuviljadest.\nKaks tundi enne magamaminekut ei saa midagi süüa. Aga tund enne päeva lõppu saate juua mõningast tervendavat jooki. See võib olla klaasitäis ravimtaimi või dogrose puljongit.\nTervislik toit pankreatiidi raviks\nMida süüa pankreatiidiga on raske küsimus. Selle haiguse ravis on oluline anda haavale orel tööle ja samal ajal mitte jätta toitainete kehalt ära. Pankreatiidiga patsientide toit peaks olema kõhunäärme jaoks võimalikult ohutu ja mitte provotseerima.\nPankreas, selle funktsioonid ja ülesanded kehas\nPankrease on inimese mao taga asuv organ, mis koosneb kahest tüübist. Pankrease funktsioonid vähenevad seedetrakti jaoks vajalike ainete tootmiseks. Nad jagunevad vastavalt endokriinseteks ja eksokriinseteks.\nEndokriin keskendub järgmiste hormoonide tootmisele:\ninsuliin, mis lagundab veres glükoosi, osaleb rasva, valgu ja süsivesikute ainevahetuses ning vähendab suhkru taset;\nglükagoon, mis vastupidi suurendab veresuhkru taset ja kaitseb maksa rasvase taassündi eest;\nghrelin - hormoon, mis stimuleerib söögiisu.\nEksokriin vähendatakse pankrease mahla tootmiseks, mis on vajalik toidu seedimiseks, samuti ensüümid, mida nimetatakse amülaasiks, lipaasiks, trüpsiiniks ja kimotrüpsiiniks.\nKõhunäärme häired võivad olla tingitud kroonilisest pankreatiidist, nad näitavad elundi funktsioonide puudulikkust ja selle koe sidekoe muutumist.\nKuidas pankreatiit ilmub, mis on pankreatiidi oht\nPankreatiit on kõhunäärme põletik. Äge ja krooniline pankreatiit on tavalised pankrease patoloogiad ja ilmnevad järgmised sümptomid:\nvalu vasakus hüpokondriumis, distsipliini tunne vasakul küljel, samas kui valuvaigistid ja spasmolüümid ei aita;\nvalkude ja naha kollasus;\nKrooniline pankreatiit on ohtlik, sest inimene, kes ei soovi arsti juurde pääseda, võib mõnda aega kannatada valu ja seejärel kohaneda ja õppida sellega koos eksisteerima. Sel moel jätab ta täitmata elundi nekroosi ja selle vähktõve degeneratsiooni.\nSee keha armastab nälga, külma ja rahu, püüab tagada, et see austaks neid kolme punkti, et seda säilitada. Kui te ei saa arsti juurde pääseda, peate vähemalt tühistama kõhunäärme koormuse ja korraldama paastumist ühe kuni kahe päeva jooksul. Ägenemise perioodil saab juua ainult leeliselist vett.\nKroonilise pankreatiidi ravi, toidu piirangud\nÜldjuhul toimub haiguse ägenemise ravi haiglas, harva ambulatoorne. Kasutatakse droppreid ja erilisi preparaate. Ja kui vajalik täiendus, on toitumine tingimata vajalik, sest kõhunäärme haigused sõltuvad otseselt patsiendi toitumisest. Kui toidurežiim jääb samaks, on ravimid jõuetud.\nOn olemas pankreatiidi jaoks kasulike ja kahjulike toodete nimekiri.\nEsimene asi, mida soovitatakse teha, on eristada aja jooksul valkude ja süsivesikute tarbimist, see on üks kõige raskemaid toodete kombinatsioone, isegi terve kõhunäärme jaoks, rääkimata põletikust.\nSeejärel peate loobuma toidust, ärritades kõhunääre ja provotseerima pankrease mahla suurenenud sekretsiooni.\nMust nimekiri sisaldab:\n1. Kõrge glükeemilise indeksiga toidud:\nvärske leib ja kondiitritooted, jäätis, maiustused, küpsetamine;\nköögiviljad: värske kapsas, redis, redis, hapu, spinat, tomatid, sibul, paprika, sinep, mädarõigas, küüslauk;\nmagusad puuviljad: viinamarjad, kuupäevad, melonid, arbuusid, banaanid;\nkvas, sooda, alkohol, kakao.\n2. Hapniku või raskesti seeditava toote puhul:\npiimatooted, välja arvatud ryazhenka ja hapu kohupiim;\npraetud, vürtsikas, rikas puljongid, seened, äädikat sisaldavad toidud;\nsuitsutatud toidu konservid\n3. Rauast kõrge toiduained:\nmaksa, kanaliha ja vutimunad, veiseliha keel, kana süda, kaaviari, küülik, aspika;\nrasv: liha, kala, majoneesipõhised kastmed ja suhkrut sisaldavad kastmed.\nMilline toit võib teie kõhunääret toetada?\nTundub, et pankreatiidiga patsiendi söömisel on ainult palved ja hästi filtreeritud vesi, kuid see ei ole nii.\nPankrease pankreatiidi kasulike toodete tabel sisaldab üsna laia valikut roogasid, enamasti tuleks neid aurutada või keeta.\nKuivatatud või eile, kuid täiesti kõva leib. Erinevalt värskest ei ole kõhunääre töötlemiseks palju pingutust.\nLiha - aurutatud või keedetud, lahja, veiseliha või kana.\nJuust - kuid mitte vürtsikas või rasvane.\nLaste mereannid ja kalad: pollock, haugi, teska, navaga, angerjas, kalmaar, rannakarbid, aurutatud.\nKeedetud köögiviljad: porgandid, lillkapsas, brokkoli, kõrvits, baklažaan, kartul, peet, suvikõrvits, ideaalis - kartulipudru kujul. Väärib tähelepanu peedi kasulikke omadusi. Hõõrutud peet saab süüa tund enne hommikusööki, 200 g nädalas.\nMagustamata puuviljad: õunad ja pirnid ilma kooreta, viburnum, õrnad, mustikad, vaarikad, viigimarjad, mango, puuvilja kompot.\nSigur, roheline tee, puljongipuu.\nTäpsemalt, millised tooted on kasulikud ägeda või kroonilise pankreatiidi korral, selgitab raviarst patsiendile.\nPärast pankreatiidi ägeda faasi muutumist remissiooniks muutub loomulikult kasulike toodete nimekiri, kuid mõned toidud võivad jääda keelatud. Kuid tervis on kallim ja keegi ei taha päevas insuliini süstida.\nPankreatiit, nagu ka kõik seedetrakti haigused, nõuab ranget dieeti järgimist. Toitumine sõltub pankreatiidi vormist: äge või krooniline. Ägeda vormi korral on pankrease taastumine võimalik. Kroonilise protsessiga on protsess juba pöördumatu, keha seisundit saab ainult säilitada, pikendada remissiooniperioodi kestust.\nÄge vorm võib muutuda krooniliseks. Sageli on kroonilise vormi põhjused kolmandate isikute haiguste (gastriit või koletsüstiit), ebatervisliku toitumise, alkoholi kuritarvitamise areng.\nPärast sümptomite tekkimist on vaja vähendada kõhunäärme koormust. Pankreatiidi toit peaks olema piiratud, parem on näljane annus. Tugeva valu ilmnemisel on isik haiglasse. Kui patsient ei pöördu arsti poole, halveneb seisund. Haiglas viibimise esimestel päevadel ei saa süüa, keha säilitab glükoosi ja teiste toitainete intravenoosne süstimine. Näidatakse rikkalikku vedeliku tarbimist. Jooge gaseerimata mineraalvett, metsa marjaid küpsetatakse.\nKui pankreatiit on madala raskusastmega, siis 3 kuni 6 päeva pärast, sõltuvalt sellest, kuidas tunnete, vedel toit, kartulipuder või puder on lubatud.\nHalvenemise ärahoidmiseks, kuni haigus on muutunud krooniliseks, muutuvad nad ägeda pankreatiidi korral toitumisharjumustele, eemaldades teatud toiduained menüüst, mis aktiveerivad kõhunääre. Välja arvatud: rasvane, vürtsikas, hapu, marineeritud. Keeld on kehtestatud pagaritoodete, kohvi, kakao, alkoholi, piima, munade, valitud lihatüüpide suhtes.\nTervislik toitumine on tunnistatud haiguse peamiseks raviks. Soovitatav on süüa 6 korda päevas, keskendudes tervislikule toidule, mis soodustab seedimist. Kalorite arv on seotud päeva jooksul kulutatava energiaga.\nKroonilise pankreatiidi korral on soovitatav kasutada tailiha. Türgi, küülik, veiseliha, kana on suurepärased loomse valgu, vitamiinide, raua ja fosfori allikad. Tavalises vormis ei tohi munade kasutamist nõudena kasutada. Võib-olla tarbimine vähese rasvasisaldusega kalaliikide puhul. Piim kuulub keelatud toodetesse, on lubatud kasutada teravilja koostises. Soovitatakse kasutada fermenteeritud piimatooteid. Juust on lubatud remissioonis.\nToiduvalmistamiseks peate toidutama või kasutama topelt boilerit. Pankreatiidi küpsemine on võimatu.\nKui soovite toodete nimekirja mitmekesistada ja uusi tooteid tutvustada, siis olge ettevaatlik, alustades väikese lusikaga või samaväärse portsjoniga. Kui kõrvaltoimed ei avaldu, suurendage portsjonit ühtlaselt. Kui tekib iiveldus, röhitsus või kahtlane sümptom, lõpetatakse toode kohe.\nMenüü koostamisel peaksite küsima heakskiidetud toodete nimekirja raviarstile, mitte praktiseerima enesehooldust, raskendades rasket olukorda.\nSelleks, et köögiviljad saaksid seedesüsteemi vähem koormata, tuleb neid kuumtöödelda. Auru keetmine ja keetmine loetakse ideaalseks. Pankreatiidiga tooted on hautatud või küpsetatud. Taimse puljongiga valmistatud supp muutub oluliseks pankreatiidi toiteallikaks. Ja maapinnaga segisti abil koorib koorekaste hõlma kõhunäärme tööd.\nBaklažaane ei tohiks süüa sojaani võimaliku sisalduse tõttu, mis suureneb vilja valmimise ajal. Koorimata köögiviljad on vähem kahjulikud.\nVilja ja marjade valik pankreatiidiga patsientidel on väike. Lubatud toodete nimekiri sisaldab magusaid õunu, soovitavalt küpsetatud, pirne, banaane. Remissiooni ajal söövad nad papaia, granaatõuna, melonit (nelk päevas), avokaadot, ploomi ja küülikut.\nMarjad on raskendavast faasist välja lubatud. See hõlmab kirsi, jõhvikaid, viinamarju. Maasikate, vaarikate, sõstrade, karusmarjade, mustikate ja vahupõletike baasil keedetud vahud või kompotid.\nPuuviljad valivad ainult küpsed, soovitatakse kompoti küpsetamiseks või kompotimiseks. Värsked puuviljad ja marjad on lubatud väikestes kogustes, soovitatav on alustada aeglaselt.\nLoodusliku roosi marjadest saadud puljong - on kasulik pankreatiidi tekkeks. Joogis on palju C-vitamiini, antioksüdante ja muid kasulikke aineid, on toonik, mis taastab keha.\nPankreatiidi puhul ei ole lubatav iga lihatüübi tõttu, mis on tingitud seedimise keerukusest ja ainete tootmist stimuleerivate ensüümide sisaldusest, mis põhjustab nääre koormuse suurenemist. Sobib küüliku, kalkuni, veiseliha ja kana söömiseks.\nKeelatud toidule kuuluvad puljongid, searasv, vorstid. Kui pankreatiit ei saa olla sealiha, lambaliha ja pardiliha. Olenemata sellest, kui palju soovite maitsestada maitsestatud maitsvat koorikut, röstitud sealiha või kebabi, võib toitumise rikkumine põhjustada surmavaid tagajärgi.\nPollocki, kilttursa, tursa ja jõe ahvena peetakse kõige vähem rasvaga kala. Siis on lest, haug ja lest. Mere bassil, heeringal, makrellil, merluusil on veidi suurem rasvasisaldus.\nKeelatud roogadena on loetletud konservid, mereannid, sushi ja suitsutatud toit, kaaviari nõud, kuivatatud kalad.\nPiimatooted: kefiir, madala rasvasisaldusega kodujuust, ryazhenka, omatehtud jogurt - peetakse haiguse toitumise asendamatuks osaks.\nLehmapiima ei tohi juua puhtas vormis, seda on lubatud kasutada toiduvalmistamisel: puder, omlett, savi, kartulipuder. Teele on lubatud lisada.\nJogurt kaupluses on parem mitte osta. Toote müümiseks reklaamivad tootjad tooteid kui loomulikke, tõe vastu. Kui kompositsioonis on märgitud paksendajaid, värvaineid, säilitusaineid ja muid lisaaineid, ei ole ravimit soovitatav võtta.\nHommikusöögiks või põhirooga söövad nad teravilja. Toit on toitev, täidetud oluliste terviseainetega.\nPankreatiit muudab putru kasulikuks, kuid mitte kõik. Riis, kaerahelbed, manna ja tatar putru ei ole ohtlikud. Ohtlike hulka kuuluvad mais, hirss, kaunviljad ja oder - nende teraviljade assimileerimise keerukuse tõttu.\nPudreid tuleb vahetada, mitte pidevalt kasutada. Nii et seedesüsteem harjub erinevate toitudega, keha neelab rohkem toitaineid.\nPaljud inimesed armastavad maiustusi. Mõtle, kuidas rahuldada haigestunud kõhuga soove.\nToidukordade laiendamise päevadel on lubatud menüüsse lisada maiustusi, parem on teha oma kätega maitsvaid toite. Seega teab patsient retsepti maiustusi, mis on teadlikud säilitusainete, värvainete ja muude kunstlike lisandite puudumisest. Valmistamisel kaaluge, kui pankreatiit ei saa šokolaadi, koore, kondenspiima, alkoholi ja sidrunhapet kasutada.\nKõhunäärme pankreatiidi toitumine piirab valikut järgmiste nimetustega: mesi, moos, mousse, marmelaad, marshmallow, marmelaad, souflé, kuivad küpsised, fudge, marshmallow, maiustused nagu "lehm".\nAbsoluutselt keelduda originaalse maitse lisamisest nõudele. Lubatud valik on rohelised: basiilik, petersell, tilli, köömned, safran. Maitsetaimed sisaldavad erinevaid vitamiine, mineraale, põletikuvastast toimet. Toidus lubati lisada väikestes kogustes kaneeli ja vanilli.\nJookidest tuleks eraldada tee, venelased joovad jooki sageli, suurte kogustena. Kuidas külastada ilma tassitäie joomiseta? Lubatud on pankreatiidiga joomine. Päeva jooksul on vaja juua kuni liitrini. Valik on parem peatada roheline tee või hiina puerh. Tee lehed ei tohi sisaldada värve ja maitseaineid.\nKeetmine roosi puusad, kummel, tilli;\nOn rangelt keelatud juua etanoolipõhiseid jooke, kui te olete haigestunud, isegi kroonilise pankreatiidi remissioonifaasis. Alkohol põhjustab nääre krampe, seesmised ensüümid hakkavad organit seedima.\nKroonilise pankreatiidi ägenemise ajal koosneb annus pudrust, suppidest, kompotidest, želeest, suvikõrvitsast, kartulist ja lillkapsast. Toitlustamine toimub 6 korda päevas.\nLubatud ja rämpstoitu määrab arst. Isiklikule hinnangule tuginedes ei ole võimalik dieeti kohandada. Kui patsient soovib toitumises söögikoosseisu muuta, peate kõigepealt konsulteerima oma arstiga.\nKeelatud tooted, millel on pankreatiit, on halvasti seeditavad. Siia kuuluvad alkohol, kohv, sooda, šokolaad, seened, saiatooted, kaunviljad. Marinad, praetud, suitsutatud, vürtsikas, hapu, rasvane, mis tuleb dieedist välja jätta.\nKui te ei järgi dieeti, võib esineda tagajärgi veritsuse, tromboosi, kollatõbi, kasvajate, diabeedi, elundite kahjustuste näol. Eriti pahaloomuliste rikkumiste korral toimub surm.\nKõhunääre, toitumine - mis on võimalik, mis on võimatu. Arstiabi\nKui te ei järgi kõhunäärme dieeti - see on IT või IT ja siis IT, kuid hullem. Arstina kirjeldasin üksikasjalikult, mida süüa ja kuidas seda vältida.\nPankrease haiguse korral on keelatud süüa toitu, mis suurendab toiduainete lagundamiseks mõeldud ensüümide tootmist. Nende toodete kuritarvitamine toob kaasa asjaolu, et keha toodab suurtes kogustes ensüüme, mis on vajalikud toidu seedimiseks ja jagamiseks. Need ensüümid vabastatakse suurtes kogustes. Selle tulemusena tekib elundi põletik ja tekivad tõsised tüsistused ja haigused. Nende toodete hulka kuuluvad:\nPraetud ja rasvased toidud (ei ole lubatud)\nJahu ja magus toit (ei ole lubatud)\nSuitsutatud tooted, konservid, vorstid (keelatud)\nPiimatooted (ei ole lubatud)\nPuuviljad, köögiviljad (keelatud)\nAllpool kirjeldatud tooteid tuleb tarbida harva. Ja kui võimalik, eemaldage täielikult oma toitumisest. Kuna nad on kõhuga rasked ja kõhunäärme liigselt pingutavad. Selliste toodete kasutamisel esineb kõhunäärmes häireid. Nende toodete hulka kuuluvad:\nRupskid, vorst (piir)\nRasvad, munad (piir)\nPankrease keemilise ja mehaanilise stressi vähendamiseks on ette nähtud spetsiaalne dieet. Selline toitumine peaks olema suunatud teatud tüsistuste tekkimise ennetamisele ja seisundi stabiliseerimisele. See põhineb valgusisalduse tõusul kuni 130 g. Kaaliumirikast toitu lisatakse toidusse. Need tooted sisaldavad\nLiha, kala ja linnuliha (purk)\nJahu ja magus toit (võimalik)\nNisu leivakraasid - 50 g päevas.\nTäistera kreekerid on väga kasulikud.\nmitmesuguste teraviljade limaskestad (kaerahelbed, riis, manna, pärl-oder jne, va hirss) vees või nõrga köögiviljapuljongis\nkeedetud liha supp\nLiha- ja kalaroogad:\nlahja liha (veiseliha, kana, kalkun, küülik)\nkõõlused ja rasvad\naururoogid või safiir\nKala madala rasvasisaldusega sordid (haugi, tursk, karpkala, ahven jne) sufli kujul\nPiim, piimatooted ja nendest valmistatud toidud:\npiima ainult nõudes\nvärske hapukoorjuust pastana\nkeedetud muna (kuni 1-2 tükki päevas)\nToidud ja köögiviljad:\nköögiviljad (kartul, porgand, suvikõrvits, lillkapsas) kartulipudru kujul\nvõid, mis on lisatud valmistoidule\nriivitud kuivad ja värsked puuvilja kompotid\nlooduslike rooside eemaldused\nVälistatud toodete ja toitude nimekiri:\nSeened ja tugevad köögiviljasordid\nValge kapsas, redis, sibul, naeris, hapu, salat, redis, riis\nRikkalik ja värskelt küpsetatud jahu ja maiustused\nNäidiste menüüd ja retseptid\nNõuetekohaselt valitud toitudel on soodne mõju seedimisele, need on hea vitamiinide ja mineraalainete allikad. Nad on toituvad.\nÕhtusöök - purustatud tatar putru vee peal;\nSuupiste - valgu omlett aurutatud;\nTeine õhtusöök on maasikamahl.\nHommikusöök - kaerahelbed, tee, valk-auru omlett;\nÕhtusöök: kaera supp kõrvitsaga, kalafilee porganditega, küpsetatud õunad (ilma suhkruta);\nÕhtusöök: aurutatud kanafileed, porgandipuder, köögiviljamahl;\nArstid ja toitumisspetsialistid usuvad, et tervise säilitamiseks on vajalik nõuetekohane toitumine, välja arvatud girona ja praetud toidud. Kuid mitte igaüks ei tea, kuidas toitu valmistada maitsvatest toitudest.\nMadala rasvasisaldusega veiseliha kaste\n1 lusikatäis veiseliha\nLisage pannile jahu\nLahjendada puljongit klaasi veega ja vala aeglaselt jahu\nSegage, kuni see pakseneb\n500–800 g kalafileed\n1 lusikatäis kanaliisu\nAsetage filee küpsetuspannile.\nMaitsesta soola, pipraga ja rosmariiniga.\nVala kala ja küpseta ahjus 30 minutit temperatuuril 250 ºC\n1 tass rasvata piima\n1 vanilli suhkur\n3 tükeldatud banaani\nLisage vanilje essents, suhkur, sidrunimahl ja banaanid\nLisage jahu, sool, küpsetuspulber ja sooda\nValage piim ja segage\nKüpseta ahjus 250 ° C juures\nKui kõhunäärmepõletik on väga oluline osa toidust 5-6 korda päevas.\nPiirake süsivesikuid sisaldavaid toiduaineid (jahu ja magusad toidud). Võite süüa toitu, mis sisaldab rohkesti valke (kala, linnuliha) keedetud või hautatud kujul. Lubatud on eile leib, köögiviljad, mis on keedetud või kartulipulbina (kartul, porgand, suvikõrvits). Lubatud on ka igasugused pasta ja madala rasvasisaldusega kefiir.\nRaskuse ilmumine kõhunäärmes näitab selles esinevaid patoloogilisi protsesse. Tugevus tuleneb:\nHalb harjumus (suitsetamine, alkoholi joomine)\nRaskuse ja valu korral on vajalik:\nkõhunäärme leevendamine (keelduda päevast söömist)\njooge leeliselist vett (Borjomi)\nmitte-spa, papaveriin, platüfiliin süstimise teel\nKui kõhunääre on valus, mida saab süüa?\nKui kõhunääre on valus, on väga oluline lisada vedelikku dieeti (puuviljadeta puuviljajoogid, magustamata tee, puuvilja- ja köögiviljad).\nToit peaks olema keedetud või aurutatud. Lisaks on oluline kasutada selliseid tooteid:\nKüpsetatud suvikõrvits, porgandid ja kõrvits\nAurutatud liha ja köögivilja pudingid\nKala ja liha sisaldavad suurel hulgal valku. Seega, päev, mida pead 160 grammi sööma. Tooted, mis sisaldavad kiiresti absorbeerivaid süsivesikuid - 350 gr. Ärge sööge kuuma ega külma toitu.\nToitumine pärast kõhunäärme operatsiooni\nAlates kolmandast päevast, mil saate lisada dieeti:\nNõrk magustamata tee\nPiimariis ja tatar putru (piim tuleb lahjendada)\nVähese rasvasisaldusega kodujuust\nHommikune toit peaks koosnema kahest hommikusöögist koos 4-tunnise intervalliga. Supid peaksid olema ainult taimetoitlased. Õhtusöögiks pakutakse kala ja liha. Lõunasöögi ajal peate süüa juustu.\nKõhunäärmes olevad kivid (nn pankreatiit) on väga tõsine probleem. Ja te ei saa seda ignoreerida. Kuna kõhunäärmes on seedimisel oluline roll. Väga sageli on pankrease kanalis moodustunud kivid. Sellised kivid on väikesed, nagu liiv, kui leiad kivid, siis tuleb need kohe eemaldada. Lisaks on väga oluline järgida dieeti. Eritoitumine peaks hõlmama köögiviljatoite, keedetud kala, pasta ja teravilja. On väga oluline piirata munade ja rasvade kasutamist. Toit tuleks aurutada.\nRegulaarne toitumine on väga oluline. Väga oluline on vältida ülekuumenemist.\nAvokaado ja kõhunääre\nPankrease haiguse korral on avokaado kasutamine väga kasulik. Avokaadot saab süüa eraldi, valides selle lusikaga pulbri või pihustades seda püree kasutades segistit. See läheb kaladega väga hästi. Serveeri seda liha kõrvaltoona.\nKeeda peet ettevaatlikult (vähemalt kaks tundi)\nSegage ja segage oliiviõli\nAvokaadod ei ole lubatud ainult kõhunäärme haiguste korral, on soovitatav. Avokaado vähendab kolesterooli. Tselluloosi sisaldavad ensüümid on koostises sarnased mao- ja kõhunäärme toodetud ensüümidega. Avokaado on vähe suhkrut. Lisaks normaliseerib lootele vererõhk.\nToidu ajakava kõhunäärme haiguste kohta\nPankrease haiguse korral peaksite süüa 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena. Toitlustusintervallid peaksid olema keskmiselt neli tundi.\nHommikusöök peaks sisaldama vedelaid teravilja.\nTeine hommikusöök - köögiviljapüree, puljongipuu või mineraalvesi\nLõunasöök - limane supp või köögivilja puljong\nSuupisted - vähese rasvasisaldusega kodujuust, kefiir\nÕhtusöök - riivitud puder\nTeine õhtusöök - tarretis\nPuljongid, maitsetaimede tinktuurid ja kõhunäärme tasud\nJärgnevalt on esitatud ühised ja kergesti kättesaadavad maitsetaimed, mis on ette nähtud kõhunäärme haiguste raviks ja ennetamiseks. Nendel ürtidel on kaitsvad ja antioksüdandid.\nNende maitsetaimede üldseisundi parandamiseks valmistatakse välja kääritusi, tasusid ja tinktuure.\nTõhusa keetmise ettevalmistamiseks võtame allpool loetletud ürdid samades proportsioonides:\nÜheksa - 1 spl.\nTakjas (root) - 1 spl. l\nVõilill - 1 spl. l\nTeekusikatäit koguda 15 minutit klaasitäis.\nTüve ja võtta 20 ml. enne söömist\nKeetmisel on põletikuvastane ja valuvaigistav toime.\nVõtame järgmised maitsetaimed võrdsetes osades\nLisage neli supilusikatäit liitrit keeva vee liitri kohta\nNõustuda 3 korda päevas 30 minuti jooksul enne toitu 1/3 klaasi\nKursus kestab 8 nädalat. Siis nädalavahetus. Ja jällegi kordub kursus. Keetmisel on põletikuvastane, valuvaigistav, kolereetiline, spasmolüütiline toime\nMiks rohi on roheline\n10 kõige mahlakamat ja värskendavat vilja.\nMiks kollastest lilledest võilillid muutuvad valgeks fuzikseks?


Koduperenaine. Ilma meeleheiteta.: November 2020\nVõi kuidas see inglise lastesalmikese tõlge olla võikski.\nJust praegu aevastasin. Kas mul on katk või koolera? Või käisin ma hoopis enne hommikusööki õuekülmal kudupööningul kangalõpetusega tegelemas?\nMeil on sõber, kes jääb enam-vähem kohe haigeks, kui toas on alla 24 kraadi. Või midagi taolist. Mis siis, et ta on märgatavalt sportlikum ja tervislikumate eluviisidega kui mina-põhukott-Peki-Heini. Mina jään tatiseks ja tõbise-eelseks niipea, kui pean veetma üle 5 minuti paigas, kus õhutemperatuur on alla 15 kraadi. Või üle tunni toas, kus on alla 20 kraadi (näiteks mu põhja poole vaatav kabinet talvisel ajal, igavene lahmakas ja kõrge ruum, mida koolimaja laste soojade kehadega arvestav küttesüsteem minu ja ühe kuni kolme vestluskaaslase jaoks lihtsalt ära ei küta). Kahtlustan, et minusuguseid on veelgi. Aastaringne tattnina, igal kuul mõne päeva jagu hääletu... Pole mingeid uuema aja zoonoose vajagi.\nMõnes mõttes oleks tõesti kohane keskaegse pidalitõbise kombel kellukest kõlistada - ettevaatust, mul on nina märg! Teisest küljest... pole nagu põhjust, tegelikult ma ju tean, kuskohast see tavapärane novembrinohusus tuli. Kirikusse ja tööle minemata jätta niiehknii ei saa, tähendab, nendesse paikadesse saab mitte minna, aga kui Vanaema mind harjunud päevadel ei näe, tabab teda hüsteeria, mis ei lähe üle. Oleme proovinud. Kuna ta ei hüsteeritse omaette, vaid iga mõne minuti tagant telefonis ja on teoreetiliselt võttes võimeline kutsuma ka takso, et "tütrele appi tulla" - kõnealune tütar peab siis haigest peast vaatama, et "abilise" teel oleks piisavalt kinnivõtmise-kohti, sest Vanaema vajab sageli iga kolme sammu järel kuhugi toetumist... on mul viimastel aastatel olnud lihtsam ka palaviku või tapva peavaluga ennast ette näidata, valetada, et minuga on kõik korras, ja alles pärast ukse eest minemasõitmist autoistmele laiali valguda. Päris tõsiselt. Õnneks on Vanaema mu nina käitumisega harjunud, palavikku esineb mul harva ja peavalu suudan edukalt maskeerida.\nNii et homme tuleb linna minna, olgugi et enesetunne on juba mitu päeva "kaks päeva põskkoopapõletikuni". Muidugi, alati on võimalik jumalateenistust kuulata autos, Mehe telefonist. Poodi võiks vist maski nina ette panna, siiani on koroonalevik meiekandis enam-vähem viisakas püsinud, aga ei või ju iial teada...\nMuide, Legolasel olnuks võimalus mingil rahvusvahelisel online-võistlusel osaleda. Ainult et Eesti osalejad pidanuks oma tegevust filmima või mismoodi see ülekandepõhine vibuvõistlus käib... Tallinnas. Ei mitte mingil juhul, ütlesin mina, seal, vabandage, on katku ja koolera kaelasaamine liiga suur. Või nad (noh, Mees arvatavasti oleks viinud) ainult vibuhallis oleks viibinud, küllap läinuks kõht tühjaks ja oleks vaja olnud kuhugi poodi või kiirtoidukohta sisse jalutada... Võeh. Tähendab, suurlinnas elamisel on kindlasti omad plussid, aga mulle tundub, et mitte katkuajal.\nJust praegu küsis keegi FB käsitöögrupis, kas keegi ka edevaid NIQABe valmistab. Tõepoolest....\nLugesin jälle natuke. Ja üks täiesti kirjandusväline rõõmusõnum\nDmitry Glukhovsky "Metro 2034". Olin kusagilt selle kohta üsna pahurat arvustust lugenud. Ei ole nõus. Kuigi sarja esimene osa on ilmselt väga hea ja fantaasiarikas, on see osa märgatavalt kompaktsem ja seeläbi ka kergem aru saada. Minu jaoks. Ega ma sedasorti raamatust mingit sügavalt filosoofilist sisu ei ootagi, ikka rohkem kirjaniku fantaasiat, kuidas inimesed ebatavalistes olukordades toime tulevad. Noh, tulid toime. Et lugejana kõigest aru saada, peaks muidugi lugema kõigepealt uuesti esimese osa, sest paljud metroojaamad, olukorrad ja inimesed on seal korralikult ära kirjeldatud. Paraku on minu mälestus Venemaa metroodest ainult Peterburi hirmpikad eskalaatorid, Moskvas pole käinud ja iga metroojaam on minu jaoks... Frankfurdis. Või muidu saksapäraselt puhas ja praktiline. Glukhovsky raamatud aga eeldavad, et inimene teabki, mis moodi see on, kui iga metroojaam on erineva kujundusega, või vähemalt viitsib guugeldada. Kui ei viitsi, ise süüdi.\nKevin Brockmeier "Surnute lühiajalugu". Kui palju inimesi Sina mäletad? Päris tõsiselt, kui paljusid Sa mäletad elavana? Ja mis oleks, kui see olekski tõsi, et inimene ei sure pärissurma, kuni teda keegi veel mäletab? Ja kui kogu elavate maailm tõelise pandeemia tõttu hukka saab, mis saab siis surnutest? Väga omapärase nurga alt kirjutatud lugu. Natuke häirib, et lisaks Laurale on kindlasti veelgi ühel või teisel põhjusel erakuid, lausa erakute külasid (noh, nagu see mingi saar kuskil ookeanis, kus kõik väljastpoolt tulijad esimesel võimalusel ära tapetakse, küsimusi esitamata), kes samuti inimesi mäletavad, aga muidugi ei pea üks kirjanik kõiki maailmas olemasolevaid võimalusi arvesse võtma. Huvitav, mida Coca-Cola firma sellest raamatust arvas?\nJodi Thomas "Väike teepood peatänaval". Üks naiivne, armas ja sõbralik raamat. Sobib hästi kergeks lugemiseks, kui muidu väsinud olla.\nRuta Sepetys "Hallaaegade algus". See raamat peaks olema koolides kohustuslik kirjandus. Anne Franki loetakse palju ja see on kindlasti väärtuslik (ma pole lugenud, piinlik), aga stalinismikuritegudest peavad noored ka lugema. Kuidas nad muidu aru saavad? Sest kuigi enam-vähem igas Eesti, Läti ja Leedu korralikus perekonnas on oma küüditamise või põgenemise lugu ja ebamäärane mälestus Siberis surnuks nälginud/piinatud/külmunud sugulastest, on raamatuid küüditamise tegelikust õudusest ikkagi väga vähe. Ühe sakslase "Anu" on, aga see on kohati liiga jõhker. Hallaaegade raamatu Lina pääseb kõige suurematest õudustest, mis noorte naiste ja tütarlastega juhtusid, küllap on autor teadlikult kõige jälgimad võimalikud sündmused välja jätnud. Kohustuslikuks kirjanduseks sobiks alates üheksandast klassist. Ajab nutma küll, aga sellel lool on mõte sees. Tegelikult võiks öelda, et see on "Seltsimees laps" noortele. Tahan selle kindlasti ka koju osta ja ühel päeval pojad lugema suunata. Ja kui Jumal päevi annab, siis ka lapselapsed. Et nad teaksid, millised õudused võivad inimestega juhtuda.\nKirjandusväline rõõm. Vaatasin, nagu ma aeg-ajalt ikka vaatan, Kassikaitse kodulehele. Findust kodu otsivate kasside hulgas ei olnud. On kirjas, et hoopis broneeritud - see tähendab vist, et Findus saab varsti uues päriskodus valjusti NURRuda ja sõtkuda, nii kuidas käpakesed võtavad. NURRH!\non November 13, 2020 2 comments:\nKui mina täna hommikupoole korraks üksinda turu peal poes käisin, olid seal peale müüjate ainult väga juhuslikud inimesed maskeeritud. Ülejäänud polnud kas maskeerumiskohustusest kuulnud või nagu minagi ei olnud asjast päris selgesti aru saanud. Et mis päevast alates peab kaubanduses maski kandma...?\nIgatahes mõtlesin selle asja peale.\nTeatris ja kinos me käime niigi väga harva. Kuni olukorra normaliseerumiseni ilmselt isegi ei kaalu piletite ostmist. Pealegi on olukord ka ilma maskeerumiskohustuseta liiga ebakindel, et mingi oletatava tulevase kultuurisündmuse pileteid osta.\nÜhistransporti on praegusel ajal mõistlik vältida, kui see on võimalik. Mina ja Mees käime lühikest maad jala ja pikemat maad sõidame autoga. Suured poisid eelistavad niiehknii linnaratastega sõitmist, kuni ilm lubab. Lillebrori tuleks mõnda aega autoga trenni viia, mis parata. Mõnikord neid bussisõite ikka esineb, aga kindlasti vähem, kui eelmisel aastal samal ajal.\nPoed. Oeh. Ma olen valmis andma kõik endast oleneva selleks, et poed lahti püsiks ja ei läheks enam nagu kevadel, kui jalatseid sai ainult e-poest või Prismast, millest kumbki ei ole hea valik. Riideid ja raamatuid võib veel hädapärast e-poest osta, aga jalatseid, kui mõni lapsühik jälle välja kasvab, ilma proovimata ei saa. Niisiis, minu sisemine Karen surutakse alla ja panen hiljemalt alates uuest nädalast poes maski ette. Ma ausalt ei saanud aru, kas täna juba peab või ei pea.\nTipptunni ajal poeskäimist tuleb vältida. Igapäevast poeskäimist samuti. No ja kõige rohkem tuleb vältida kohe pärast tööd teisele poole parklat poodiminekut, seal Maximas on isegi hommikul kell üheksa kolm inimest ruutmeetri peale (sest ruutmeetreid napib), aga pärast minu tavapärase tööpäeva lõppu lähevad poodi ka viies tsee ja kuues aa ja kes veel, ikka kollektiivselt, ei mingeid arvutamistehteid.\nKui me selle kõige käigus nädalamenüüd ja poenimekirjad päriselt korda saaksime, siis oleks ju väga hea. Maskeerumine on ebameeldiv, aga ma teen iga päev ebameeldivaid asju, mida on vaja - näiteks ei salli ma piparmündimaitset, aga mündivaba hambapastat on peaaegu võimatu leida... eriti kui ta peaks olema Sensodyne'ide suguvõsast. Nii et igapäevase piparmündiläkastuse kõrvale võin ma ju tunniks ajaks nädalas ka maskeraadil osaleda.\nKui nüüd mõni kass püüaks kinni selle automootorihiire, kes juba teist korda on sama toru või vooliku katki närinud... ja see toru või voolik saaks hiirekindla katte... siis võiksin ma rahulikult igal nädalal näiteks kolmapäeva hommikupoole korraks üksinda poes käia... või turu peal, miks ka mitte. Täna liigume hiire tegevuse tõttu ühe autoga ja saab ka hakkama.\nKuigi ma ei usu põrmugi maskikandmisel tekkivasse väidetavasse hapnikupuudusesse, ei ole maskikohustuse võimalus põrmugi meeldiv. Maskeerumine on lihtsalt vastik*.\nVast see ikka täna veel ei kehti... võiks käia põhjalikult poes ära, et edaspidine poeskäimine oleks jälle harvem sündmus. Pealegi võiks olla ju hea, kui keegigi harvemini poodidesse satub.\nViimaste päevade poliitilised sündmused tekitavad millegipärast soovi hakata patrioodiks. Ainult et minu Eesti ei ole ilmselgelt ammu olnud ühegi valitsuse Eesti, suurest osast kaas-eestimaalastest rääkimata. Ma siis olen oma isikliku ja peamiselt külastatava Eesti osa patrioot, vast on sellestki abi.\nEile oli lastel trennis kokkupuude tagasihoovava tualeti või millegi taolisega. Legolase jope (suur, karvase kapuutsiservaga, talvine) veedab seetõttu täna aega keemilises puhastuses. See on tõeliselt võeh.\nJa kes meie ebatavaliselt sooja novembri tavapärase hilissügise vastu välja vahetas? Kus see globaalne soojenemine on, ah? (selles mõttes, et "soojenemine" kõlab, nagu läheks tajutavalt soojemaks... ma tean neid kliimamudeleid küll) Paluks korralikku keskeuroopa talve, nagu meil minevaasta oli! Accuweather lubab külma... Brr.\nMa nüüd varsti lähen poodi. Muidu sunnivad äkki kohevarsti maski nina ette ja siis on ebameeldiv.\n*selle vajalikkus teatud olukordades ei võta ära vastikust omadusena. Kehtib ka muude vastikute asjade kohta.\nEile toimusid siiski ära need võistlused, mis pidanuks toimuma märtsis. On saanud juba harjumuseks, et võistlustelt ka medaleid saadakse. Seekord mõlemal juhul hõbe. Lillebror kaotas toredale sellile, kes septembrikuu võistlustel teiseks jäi, Legolase puhul oli hõbe puhas õnnistus, muidu oleks pidanud pühapäeva hommikul kell üheksa ka täiskasvanute arvestuses võistlema... Viljandis, mis ei asu meie jaoks just päris teisel pool teed.\nVeel juhtus mitmesegast.\nEsmaspäeval läksin Frau Corsaga Linna... ja see elavdas päris tõsiselt palveelu. Nimelt oli täiesti ära kadunud pidurivõimendus või mis selle asja nimi on. Põhimõtteliselt tallasin ma kogu keharaskusega piduri otsas, aga juhtus... vähe. Poolel teel pidasin kinni, helistasin Mehele, kes organiseeris mulle otsekohe aja meie usaldusväärse autoparandaja juurde. Tema vaatas kapoti alla ja demonstreeris ühtlaselt äranäritud juhet või voolikut või mis see oligi - hiir oli kallal käinud! Ja meil on kolm kassi!!! Poolteist tundi hiljem oli Frau Corsa tervis taas täiesti normaalne.\nLillebrori jope lukk purunes reedel lootusetult. Eks see jope oli juba läbi vanemate vendade käinud ka. Sundpoodlemine oli veidi närvesööv, sest mina välistasin kõik bomber jacketid ja tõugujoped, Lillebror ise tahtis kindlasti karvase äärega kapuutsi ja Mees laitis maha kõik, mis maksis üle 50 euro. Tõsi ta on, Lillebror kasvab tulevaks talveks uuest jopest välja ja vendadelt päritutesse taas sisse. Reserved oli see pood, kus valikut oli kohe hulganisti. Lõpuks valis Lillebror kollase. Sellesama kollase tooni, mida praegu umbes nagu kõik kannavad... Noh, olgu siis kollane, peaasi, et sinna juurde dressipükse ei kanta.\nLegolas käis reedel ühe sünnipäeva asjus ujumas. Pärast oli keegi sünnipäevalistest sünnipäeva teemal loodud Messengeri grupis nimedis muutnud, teemaks sõnnikuhunnik. Legolas oli õiglaselt nördinud. Eriti jaburaks teeb asja see, et mina käin neil päevil meie koolis klasse mööda rääkimas, mis on küberkiusamine. Kellegi seljataga taasesitatavas vormis "s***rattaks" nimetamine (näiteks) on seda kohe kindlasti. Jõugu Juht teadis rääkida, et tema klassikaaslaste meelest iseloomustabki Saunaõhtu Gängi põhilise kooli õpilasi käitumine, nagu nad kõik oleks hariduslike erivajadustega ja seda mitte andekuse mõttes. Noh, mina seda sõnnikuloojat oma silmaga näinud ei ole, kirikus käivad saunaõhtulised on küll igati muhedad poisid... aga see on nüüd viimase kahe aasta ja kahe kuu jooksul kolmas kinnitus, et ma töötan tõelise lilleaia kõrval.\nUudistest sai lugeda, et farss "USA otsib presidenti" on jõudnud vahefinišisse. Ei oska veel arvata, kas asi on ühel pool või üritab kaotaja pool ikkagi üle trumbata. Isiklikult ei olnud mul sel korral mitte mingit eelistust. Võiks ju ometi olla mõni natuke noorem inimene ka valikutes.\nTõin tühjaks peedipeenra, aga porgandeid veel jagub. Jagub ka ilusat ilma. Meie magamistoa akna all õitseb roniroos endiselt nagu pöörane. Täna nägin tema õites toimetamas ka üht mesilast. Üks lastest arvas seepeale, et küllap ei saanud mesilased kevadel karantiini tõttu tööle minna, siis peavad sügisel tegutsema... Igatahes on mul hea meel, kui naabrimehe mesilastel minu roosi sees huvitav on.\nLabels: siiski meeleheitel, tegus tarbija, üks nädal\nArmas Alice on juhtinud tähelepanu jõulureklaamidele.\nSaksa säästumarketikett Penny (tunnuslauseks "Erstmal zu Penny" - "Kõigepealt Penny'sse") reklaamib ennast sel aastal väga ilusa klipiga. Vaadake lõpuni. Korduv lause "Stell dir vor, das würde jeder machen!" tähendab "Kujuta ette, kui igaüks seda teeks!"\nKujutage ette, kui igaüks seda teeks. Tõepoolest.\nMärtsis oli meil nädala alguses PLN paigas - et kuidas täpselt Legolas ja Lillebror Eesti sisemeistrivõistlustele lähevad ja mida lapsevanemad võistluste ajal teevad. Kutsusin üht ammunägemata õpilast, kes võistlustelinnas elab, kohvikusse... tema kui teadlik noor inimene ütles, et püsigu ma kodus, pole mingeid võistlusi vaja, olukord läheb ainult hullemaks.\nNojah, reedel läkski maailm täiesti segaseks kätte ära ja võistlused lükati edasi.\nPärast edasilükkamise edasilükkamise edasilükkamist (vist) on meil kohevarsti saabuvaks laupäevaks PLN paigas. Endine õpilane pole minu uuesti esitatud kohvikukutsele veel vastanud, ega ta ei peagi, tegus noor inimene... ja lapsevanemaid seekord võistlusemajja sisse ei lubata.\nAga täna tuvastati 208 koroonapositiivset. Kustmaalt läheb ka meie riigi taashullumise piir, ei tea. Sakslased ei ole kevadest saadik maske eest ära saanud, ühe kolleegi lähedane tuli koos perega Ühendkuningriigist Eestisse koroonapagulaseks, teise lähedane jätnud Hispaanias ülikooli pooleli, sest piirangud ei lase elada...\nEi ole just lõbus see olukord. Pealegi on ju alati võimalus, et haigus ei möödu kergelt või üleelatavalt raskena nagu gripp või kopsupõletik* tavaliselt. Või kui endal ongi kõik lihtne, siis kelle vanaema ma võin nakatada?\nSellegipoolest ei vii ma ka praegust märga nina** koroonatestile. Esmaspäeval sain tuult, sellest jätkus. Kurguvalu läks ühe tassitäie tee ja ühe villase salliga magatud öö järel üle. No ja meiekandis on nii varjatud kui avalik viiruselevik siiani ikkagi napid.\nAinult lapsi ma hetkel lihtsalt niisama koolist koju ei jäta***. Las osalevad päris õppetöös ja suhtlevad nii palju, kui saab. Kui maailm meie ümber peaks taas hulluks minema ja meid millalgi jälle distantsõppele aetaks, on nad vähemalt niigi palju saanud normaalset elu elada.\n*olen mõlemat proovinud, jah, on rasked ja vastikud, taastumine võtab aega, rohkem katsetada ei tahaks, aga ikkagi ei tundu need väga kartmisväärilised.\n**see niiske tunne ei vääri isegi nohu nimetust.\n***anonüümseks jääda sooviv teismeline kurtis siin ükspäev, et tema on väsinud ja tahaks koju jääda, ega sel päeval midagi uut ei õpita ega kontrolltööd ei ole, miiiiks peab kooli minema ja tema läheb üldse päeva jooksul kooliarstile kurguvalu kurtma...\non November 04, 2020 4 comments:\nStephen King "The Institute". Kingile üsna omasel moel juhatatakse raamat sisse mingi kõrvalliiniga. Mitu peatükki hiljem tundub, nagu algaks hoopis teine lugu, kuni kaks lugu omavahel täiskiirusel kokku põrkavad. Tim Jamieson on umbes nagu Dale Barbara ("Under the Dome"). Üldse tekkis palju paralleele Kingi varasemate raamatutega. Eelkõige "Tulesüütaja" ja Pood, aga ka "It", sest kangelaslikud lapsed ja üldse... Netiavarustes on porisetud lõpupeatükkide üle. Kuna maailma infolevi on "Tulesüütajast" saadik märgatavalt muutunud, on ilmselt päris tark uskumatuid lugusid mitte suure kella külge panna, kuni ei ole mõeldud välja, kuidas vandenõuteooriatest küllastunud inimesi uskumatut pärislugu uskuma sundida. Noh, ja ise ma tahtsin kusagilt lugeda, kuidas üsna tavalisest inimesest piinaja saab või kuidas keegi oma võimu alla antud laste kohta ütleb, et nad ei ole vabad kodanikud, nad on omand... Või midagi taolist. Isegi kui see ei olnud päris lugu.\nVõi kui nüüd järele mõelda... mis siis, kui Kingi kirjutatud raamatud ongi päriselt juhtunud või juhtuma hakkavad lood?\nOrson Scott Card "Surnute eest kõneleja". Tegelikult lugesin läbi umbes kolmandiku ja sirvisin lõpuosa. No ei kõneta see täiesti võõraste kultuuride teema mind, ei kõneta. Tähendab, vendade Strugatskite "Asustatud saar" on ju servapidi samal teemal, aga paik, kuhu Mak Sim satub, on ikkagi märgatavalt mõistetavam ja inimlikum kui põrsikute maailm. Võib juhtuda, et närin ennast ikkagi põrsikuloost läbi, aga suurt usku mul sellesse pole. Ebasümpaatne ja liiga ebainimlik oli.\nEllis Peters "Saint Gilesi pidalitõbine". Sellel raamatul oli põhimõtteliselt kaks puudust - sarja on välja antud ilma väsinud peaga selgesti leitavate järjekorranumbriteta ja pisike raskesti lahtiseisev köide raskendab lugemise ajal käsitöötegemist. Muidu on tegu suurepärase teosega, aitäh, kes soovitas! Vend Cadfael on väga mõnus tegelane, teised mungad samuti. Keskaja õhustikku võinuks veidi rohkem olla, aga tegelikult on ju käidud ja nähtud, millised need linnad ja kloostrid ja aiad keskajal olid, kus kirjeldustest väheks jääb, seal aitab isiklik kujutlusvõime. Nurr.\nEt Miele kodumasinad on olemas, sain teada 17-aastaselt. Kuigi ma pole nõid (Pratchett, vist "Nõiad võõrsil"), tõmbab mind võõrastes kodudes alati loomulikul moel köögi poole. Enam-vähem kõigi "meie" sakslaste köökides oli mõni Miele. Nii see sümpaatia süvenes.\nReede hilisõhtul hakkas meie nõudepesumasin vett välja sülgama ja hommikul uuesti katsetades ei süttinud enam ükski tuluke. Tähendab, surnud. Guugeldasime. Päris uue masina jaoks oli raha ju olemas. Ja seal ta oligi - Linna OnOffis kohe olemas ja viitstardiga. Need olid minu lisatingimused peale mõõtude ja valge värvi. Ja ta ei maksnud nii palju, kui ma arvasin! Oli lausa 200 eurot oodatust odavam. Natuke moosimist ja Mees oli nõus. Laupäeva õhtul oli Miele juba paigas ja täna hommikuks pesi eeskujulikult masinatäie nõusid. Ma käin teda aeg-ajalt silitamas ja temaga juttu rääkimas, sest kui oled endale 28 aastat midagi soovinud, siis... Pangaarvel oli poest tulles jah umbes täpselt kümme korda vähem raha kui selle aasta parimal hetkel, aga me plaanime novembris olla keskmisest kokkuhoidlikumad ja küllap on pangaarvel siis varsti jälle natuke rohkem raha. Säästupurk on puutumata, kõigil enamik talveks vajalikku olemas ja arved makstud.\nTegelikult oli sel nädalal ka Mehe sünnipäev. Kas ja millal me selle puhul sõpradele kooki ja kohvi pakume, on teadmata. Täna ei tundunud hea mõte, eelmisel nädalal ei tundunud ka hea mõte... ei tea. Sünnipäevaks sai ta minu käest viis seanssi massöör-kiropraktiku juures. Eks vanus on ka juba selline... tegelikult valutab tema viis aastat tagasi äratõstetud selg täiesti koledal kombel hirmus sageli ja äkki saab massaažist abi.\nVeel oli tihe ja vastik töönädal. Ei juhtu just tihti, et võõrad maailmatargad Asjapulgad headele õpetajatele halvasti ütlema tulevad. Mõlemal juhul oleks muidugi olnud õighe öelda, et meie vestlus on sellega lõppenud, uks on sealpool... aga tuleb ju olla pai tüdruk ja viisakalt välja kannatada. Sülitasime pärast, kui olime Asjapulkadest lahti saanud. Käed eemale meie parimatest õpetajatest, ausõna. Noh, üht Asjapulka ma tean juba väga ammu, tema arvab siiamaani, et on ülemus (enam ei ole, ja minu ülemus ammugi mitte). Teine naeruvääristas (minu jaoks) oma "kriitika" paari väga rumala väitega ja sinna otsa väljendas... noh, nii, et mina sain küll aru, et tal on tegelikult mingid täiesti isiklikud traumad ja hirmud, millega ta mitte kunagi tegelenud ei ole. Aga Imelised Õpetajad said haiget.\nTõsi, tööalaselt oli ka häid hetki, sain kaasa mõtlema ühe keerulise lapse. Ja sain vestelda õige mitme väga armsa ja toreda lapsega. Tupsunupsud. Meil on üldse toredad lapsed.\nVõi nojah, evakuatsiooniõppuse käigus (seekord tossuga, ütlesid lapsed) vaatasin edukalt evakueerununa ringi ja tõdesin iseeneses, et laste vaatamine on üks kõige põnevamaid tegevusi maailmas. Olen tänulik, et mul on selleks võimalus - lihtsalt vaadata lapsi ja tunda rõõmu, et nad on olemas.\nNatuke vähem rõõmustav tööalane küsimus oli, mis pood müüb ropendavaid riideid - rinnal on f-sõna. Pojakesed arvasid, et New Yorker... Ongi. Ma esialgu neile ütlema ei lähe, minu sisemine Karen on momendil veidi väsinud, aga ühel päeval ilmselt ütlen, et nii ei tohi. Kahju, et suurte poiste triiksärgid suve lõpus sealt ostsin. Kevadeks on ilmselt vaja uusi särke, küll siis leiab viisakamast kohast. Muide, ma ei osta Pähklinäpi kuivatatud puuvilja ja pähkleid ka, sest minu jaoks on kiri nende pakil liiga vandumise moodi. Mees ja lapsed võivad osta, mis neile parem tundub. Ma pean oma ropendamise- ja vandumisevastast võitlust üksi, teisi kaasa lööma ei sunni - kuigi loodan ikka, et ühel päeval kaovad roppused kõnepruugist, kirjasõnast ja WC-seintelt alatiseks. Maailmas juhtub suuremaidki imesid.\nLapsed kogesid koolis erinevaid sündmusi. Lillebror käis klassiga AHHAAs, oli tore olnud. Jõugu Juht sai infot edasiõppimise kohta ja arvas, et tegelikult ikka võiks ka sinna Mauruse kooli proovida. Legolas koostas ühel päeval pere-eelarvet ja sai teisel päeval targaks inimese s*ksuaalsuse teemal. Ja siis nad arvavad, et koolitöö seisneb ainult töövihikute täitmises...\nSüüa olen teinud lasanjet ja sachertorti sünnipäeva asjus, porgandisuppi krõbepeekoni ja balsamicokreemiga multikajänese peenra tühjendamiseks ja aedviljasuppi niisama. Ühel päeval sõime kiirtoitu kananagitsaid ja paaril päeval ei teinud üldse süüa. Täna läheb varsti ahju aedvili koos vorstidega, magustoiduks kohupiimakreem kompotiga. Pesu ei kuiva ka päikeselistel päevadel enam nööri peal ära ja kütmist on kuidagi rohkem kui nädal tagasi.\nTalv on tulekul*.\n*see lause on "Troonide mängu" ainus hea asi.\non November 01, 2020 4 comments:\nLabels: kodumajandamine, siiski meeleheitel, tegus tarbija, üks nädal


Riigikogu arutas ravijärjekordade lühendamist: tugevdada on vaja esmatasandit (27)\nOhtuleht.ee, 22. november 2018 10:22\nEttekande tegi Eesti Perearstide Seltsi juhatuse liige, Kivimäe perearstikeskuse perearst Karmen Joller.Foto: Erik Peinar\nRiigikogu istungil oli olulise tähtsusega riikliku küsimuse arutelu teemal „Kuidas lühendada ravijärjekordi“. Ettekandjad osutasid, et ravijärjekordade lühendamiseks on vaja tugevdada esmatasandit, kasvatada usaldust perearstide vastu ja ennekõike e-lahendusi kasutades parandada suhtlust erinevate teenusepakkujate vahel.\nMaale arsti juurde: haigekassa kulul saab abi ainult tugeva tervisega inimene (64)\nTervise- ja tööminister Riina Sikkut ütles, et praegu on lõhe meeste ja naiste oodatava eluea ja tervena elatud aastate vahel üheksa aastat. Riik on aga seadunud sihiks, et naiste eeldatav eluiga jõuaks 2020. aastaks 84 ja meestel 78 eluaastani ning vahe väheneks seega kuuele aastale. Tervena elatud elu on võetud eesmärgiks meestel pikendada 7,7 aasta võrra. Eesmärkide täitmiseks tuleb Sikkuti sõnul alustada laste harimisest, et nad teaksid, mis on tervislikud eluviisid ja mida nad saavad oma tervise heaks ise ära teha. Kui aga on abi vaja, siis


Muusikapäev paljastab tänavuse kontserdikava maakondade kaupa - Muusikapäev\nMuusikapäev paljastab tänavuse kontserdikava maakondade kaupa\nIn Muusikapäev by admin August 17, 2019 Leave a Comment\nAlates 19. augustist esitleb Muusikapäev selleaastast kontserdikava. Tänavu avatakse kontserdiprogramm maakondade lõikes. Sealjuures keskendub iga maakond omaette instrumendile või muusikastiilile, mis täidab kontserte selles maakonnas.\n“Muusikapäeva üks eesmärke on nimelt tähelepanu pöörata muusiku elukutsele ja igapäevale ja näidata seda neile, kelle endi argireaalsus on vahest muusikuelukutsest väga kaugel. Niisiis lähevadki igasse maakonda meie toredad artistid otsekui saadikud, et tutvustada enda instrumenti, loomingut ja tööd,” räägib programmikoordinaator Kaisa Lõhmus.\nMuusikapäeva programmi avalikustamisele saab kaasa elada Muusikapäeva Facebookis ja koduleheküljel.\nKäesolev aasta on seitsmes, mil muusikapäeva tähistatakse üle-eestilise kontserdiprogrammiga.\nRahvusvahelist muusikapäeva tähistatakse üleilmselt 1. oktoobril. Traditsioon algatati 1975. aastal Rahvusvahelise Muusikanõukogu tollase presidendi, legendaarse viiuldaja Yehudi Menuhini eestvedamisel, kes kutsus üles tähtpäeval meenutama muusika olulisust kultuuris ja igapäevases elus.


Kuidas saada linnas Tallinn asukohta PetCity Loomakliinik: Buss või Tramm | Moovit\nKuidas saada linnas Tallinn asukohta PetCity Loomakliinik: Buss või Tramm?\nSuunajuhised asukohta PetCity Loomakliinik, Tallinn, kasutades ühistransporti\nJärgnevad transpordiliinid on marsruutidega, mis mööduvad PetCity Loomakliinik lähedusest\nBuss: 108, 4, 41\nKuidas saada Buss abil sihtpunkti PetCity Loomakliinik?\nMillised on lähimad peatused sihtpunkti PetCity Loomakliinik jõudmiseks?\nLähimad peatused sihtpunkti PetCity Loomakliinik jõudmiseks on:\nPikaliiva on 53 meetrit, 1 min jalutuskäigu kaugusel.\nMillised Buss liinid peatuvad PetCity Loomakliinik juures?\nNeed Buss liinid peatuvad PetCity Loomakliinik juures: 108, 4, 41.\nÜhistransport sihtkohta PetCity Loomakliinik linnas Tallinn\nTahad teada, kuidas saada linnas Tallinn, Eesti sihtpunkti PetCity Loomakliinik? Moovit aitab sul leida parimat viisi, kuidas saada sihtpunkti PetCity Loomakliinik pakkudes sulle lähimast ühistranspordi peatusest samm-sammult suunajuhiseid.\nMoovit pakub tasuta kaarte ja live suunajuhiseid, et aidata sul linnas ringi liikuda. Vaata sõiduplaane, marsruute ja saa teada, kui kaua kulub sihtpunkti PetCity Loomakliinik jõudmiseks.\nOtsid sihtpunktile PetCity Loomakliinik lähimat peatust? Vaata nimekirja peatustest, mis on su sihtpunktile kõige lähemal: Pikaliiva.\nSihtpunkti PetCity Loomakliinik jõudmisel kuuluvad su valikusse Buss või Tramm. Nendel liinidel ja marsruutidel on läheduses peatused - Buss: 108, 4, 41\nTahad näha, kas sa jõuaksid mõnda teist marsruuti kasutades varem kohale? Moovit aitab sul leida teisi marsruute ja aegu. Saa Mooviti äpi või veebilehe abil suunajuhiseid asukohta või asukohast PetCity Loomakliinik.\nMuudame sihtpunkti PetCity Loomakliinik sõitmise lihtsaks ning seetõttu on meil üle 865 miljoni kasutaja, sealhulgas kasutajad linnast Tallinn, kes peavad Moovitit parimaks ühistranspordi äpiks. Sul ei ole vaja laadida alla eraldi bussi äppi või rongi äppi. Moovit on sinu kõik ühes ühistranspordi äpp, mis aitab sul leida parimat bussi aega või rongi aega.\nSihtpunkti PetCity Loomakliinik, Tallinn läheduses olevad vaatamisväärsused\nLähimad peatused sihtpunkti PetCity Loomakliinik linnas Tallinn\nBuss peatused, mis on kõige lähemal sihtpunktile PetCity Loomakliinik, Tallinn\nKöisraudtee peatused, mis on kõige lähemal sihtpunktile PetCity Loomakliinik, Tallinn\nLihtsam saada PetCity Loomakliinik kasutades app!


Kas olete Gmaili veel kasutanud või ei ole kindel, et seda tõesti vajate? Seejärel loetleme lihtsalt funktsioonid, mida Google Mail omab ja aitavad kindlaks määrata vastuse esitatud küsimusele.\n1. Looge otsetee, et pääseda Gmaili otse seadete lehelt.\n2. Gmaili kasutamine eraldi rakendustena, mis kasutab Google Chrome'i.\n3. Mõnedele kirjadele lisatud failide kättesaadavus võrguühenduseta.\n4. Võimalus jätkata pärast võrguga lahtiühendamist tähtede (lugemine, kustutamine, vastamine) töötamine pärast seda, kui kõik need toimingud tehakse pärast ühenduse taastamist.\n5. Mugavus Gmaili kasutajatega töötamiseks nõrga kanaliga.\n6. Isegi kui teie kanalil on hea ribalaius, saate Gmaili kiirendada. Kiirem on teabe laadimine kohalikust arvutist kui võrgus.\n7. Paljud Google Desktopi funktsioonid jäävad teie juurde isegi siis, kui Interneti-ühendus on keelatud. See teema ja kiirklahvid ja isegi laborid.\n8. Võime laadida kirju erinevatest kontodest ja vahetada neid.\n9. Lülitumine võrguühenduseta ja võrgurežiimi vahel jääb märkamatuks, te ei pea teavet käsitsi sünkroonima\n10. See on Google'i offline-rakenduse parim rakendamine.\nNoh, nüüd on sinu valik!\n10 hea asju Gmaili võrguühenduse kaudu


Babüloonia hoor - Kristus\nNimi Babülon viitab otseselt piibellikule tähendamissõnale Paabeli tornist. See pidi olema omamoodi "värav taevasse". Seda üritasid ehitada uhkusest pimestatud inimesed, kes ignoreerisid Jumalat ja otsustasid ise taevasse jõuda. Lõpuks jäi ehitus lõpetamata, sest Jumal ajas ehitajad segadusse, muutes omavahelise suhtlemise võimatuks.\nKes oli Paabeli suur hoor?\nBabüloonia hoor ja selle tõlgendamine tänapäeval\nBabülon oli iidne linn, mis asus Eufrati jõe ääres Mesopotaamias, tänapäeva Iraagis. Just seal tehti katse torni püstitada. Paabeli torni teema kordub apostel Johannese Ilmutusraamatus, mida tuntakse ka Ilmutusraamatuna. Selles loeme Babüloonia hoorast, mis peaks sümboliseerima kurjust, korruptsiooni, mahamüümist ja hävingut.\nTegelikult ei ole tänaseni ühtegi tõlgendust, mille järgi me saaksime välja lugeda, mis on Babüloonia hoor. On väga palju tõlgendusi ja eriarvamusi. Kindlasti tuleb aga Babüloonia hoorat lugeda kui sümbolit, hoiatust, mida Püha Johannes tahab meile Ilmutusraamatus jätta. Tavaliselt viidatakse sellega valitsejate moraalsele ja vaimsele korruptsioonile. Süsteemile, mis on loodud selleks, et lahustada inimesi ja pöörata nad Jumalast eemale. Mõned seostavad Babüloonia hoorat antikristuse tulekuga. Babüloonia hoor peaks olema ühiskondade allakäik, väärtuste ümberpööramine. On ka tõestamata teooriaid, et Katoliku kirik pidi olema see hoor. See on võimas institutsioon, millel on suur mõju miljonitele inimestele kogu maailmas, lubades neile "väravat taevasse".\nBabüloonia hoor on sümboolne kuju, millel puudub füüsiline mõõde. Tema ilmumist kirjeldatakse aga apostel Johannese Ilmutusraamatu 17. peatükis:\nJa ma nägin Naist, kes istus tulipunase Looma peal,\ntäis jumalateotuslikke nimesid,\nmillel on seitse pead ja kümme sarve.\nJa naine oli riietatud purpurpunasesse ja tulipunasesse,\nkõik kaunistatud kulla, kallite kivide ja pärlitega,\noli tema käes kuldne karikas täis jäledusi\nja tema hooruse rüvedus.\nJa tema otsaesisele kirjutatud nimi - saladus:\nhoorade ja maa jäleduste ema".


Satelliidid eksoplaneetide uurimiseks, mis on valmis missioonide alustamiseks Portugali tehnoloogia abil\nVastavalt Portugali kosmoseagentuuri Portugal Space, astrofüüsika ja kosmoseteaduste instituudi ning Cheopsi teadusliku komponendi eest vastutava Deimos Engenharia avaldusele. Kaasatud olid ka Portugali ettevõtted FreziteHP ja LusoSpace, kes olid esimesed, …\nBlockstarti konsortsium sündis missiooniga aidata väikestel ja keskmise suurusega ettevõtetel mõista plokiahelatehnoloogia potentsiaali, et rakendada programmeerijate ja idufirmade väljatöötatud uuenduslikke lahendusi. Konsortsiumi juhib Portugali ettevõte Bright Pixel ja tal …\nUus liiklusohutuse tehnoloogia on Euroopa Liidus kohustuslik\nEuroopa Parlament, EL Nõukogu ja Euroopa Komisjon jõudsid vahelisele kokkuleppele, mille eesmärk on uute liiklusohutustehnoloogiate rakendamine. Eeldatavasti jõustub leping 2022. aastast, kuid parlamendiliikmed ja liikmesriigid peavad selle veel kinnitama. …\nÜkssarvikud, Püha Graal ja piraadid. NextStep OutSystems on palju enamat kui lihtsalt tehnoloogia. See on äri\n„Ettevõtete muutuste tempo muutub järjest kiiremaks. Ja milles võime kindlad olla, on see, et peame järgmise 3 aasta jooksul suurema osa äritegevusest värskendama, kuid me ei tea, kuidas ja …\nVodafone’i labor on avatud 5G jaoks tehnoloogia ehitamiseks Portugalis koos Ericssoniga\nPortugali Vodafone juhtivdirektor João Nascimento rõhutas oma ettekandes, et usub, et lähikuudel tuleb ette juhtumeid, mis jätavad 5G jaoturi riigile ja maailmale. Laboris töötab juba 80 Vodafone’i töötajat, kes …\nPortugal on naiste ja meeste palkade ebavõrdsuse vastu võitlemisel tehnoloogia valdkonnas liider\nPortugal, Ameerika Ühendriigid ja Läti kuuluvad kolme parima riigi hulka, kes pakuvad naistele tehnoloogia valdkonnas parimaid palgavõimalusi, öeldakse aruandes. 2018 naised tehnika indeksis. Uuringus vaadeldi 41 OECD ja ELi …\nASUS kuulutas välja Swift PG27UQ 144Hz mängumonitori, millel on 4K ja HDR tehnoloogia\nMonitorid kuulutati välja CES 2017-l SEE ASUS teatas professionaalsetele mänguritele mõeldud uuest monitorivalikust ROG (Mängijate Vabariik), PG27UQ kiiresti, aastal 27 tolli võib pidada “ülimaks mängumonitoriks”, nagu seda on olnud …\nGoogle on tehnoloogia, mis kulutab poliitiliste otsuste mõjutamiseks palju raha\nEhkki seda peetakse Portugalis ebaseaduslikuks tegevuseks, tunneb fuajee paljusid Ameerika poliitika valdkonna spetsialiste. Seal on ettevõtetel seaduslik viis kinnitada oma huvi poliitikakujundajate vastu, tehes mõnikord isegi teatud üksustele makseid …


Lihavalik 2kg - Mariin Catering\nKüpsetatud veisevälisfilee (rostbiif), küpsetatud seasisefilee, fuet, singirullid küüslauguga, Serrana sink, BBQ kanaribad, täidetud minipaprika, marineeritud küüslauk, marineeritud kurk, paprika, kaste: punasibulamarmelaad, maitseroheline. Vaagnal kokku 1.3 kg erinevaid lihatooteid\nRostbiif 28% (veiseliha, rapsiõli, sool, must pipar, suhkur, tüümian, lõhna- ja maitsetugevdaja E621, LAKTOOS, happesuse regulaator E330),\nKüps seasisefilee – liha, soola, must pipar,\nFuet- sealiha ja sea kõhutükk (100 g valmistoote saamiseks kasutatud vähemalt 160 g sealiha), laktoos, sool (3,74%), maisi glükoosisiirup, maisidekstroos, vürtsid. Naturaalses seasooles- LAKTOOS-sisaldab piima ja piimaderivaate. Võib sisladada soja- ja pähklijääke.\nSingirullid – seasink (sink (sealiha, vesi, dekstroos, sojavalk, antioksüdant (E300, E301), happesuse regulaator E451, pärmiekstrakt, säilitusaine E250), juust (piim, juuretis, laap, kartulitärklis), majonees (taimne õli, vesi, lõssipulber, suhkur, sinepipulber, modifitseeritud maisitärklis, paksendaja (E412, E415), munapulber, happesuse regulaator E260, säilitusaine E202),\nSerrana sink-sink, sool, suhkur, säilitusained, (E-250, E-252)antioksüdant(E-301)\nPunasibulamarmelaad- sibulamoos [sibul, mesi, palsamiäädikas (veiniäädikas, kontsentreeritud viinamarja toormahl, toiduvärv E150d, antioksüdant E224), suhkur, sool, must pipar)\n100 g tootes keskmiselt: energiasisaldus 1167 kJ / 281 kcal, rasvad 15 g, millest küllastunud rasvhapped 5,8 g, süsivesikud 22 g, millest suhkrud 11 g, valgud 13 g, sool 1,5 g.\nKalavalik 1.5kg Lumekrabi juustu, pirni, ananassisalat mandlitega 1kg


Soome terviseamet koroona olukorrast: Muret teeb nakatumiste arvu kasv - eestinen\nSoome terviseamet koroona olukorrast: Muret teeb nakatumiste arvu kasv\nUued koroonaviiruse juhtumid on Soomes viimase nädala jooksul sagenenud. Mitmetes ravipiirkondades on tuvastatud mitu kohalikku nakkusklastrit ja nakkusahelat.\nUute juhtumite esinemissagedus viimase kahe nädala jooksul oli 10,2 juhtu 100 000 elaniku kohta. Testides on positiivsete juhtumite osakaal tõusnud 0,5 protsendini, edastas terviseamet.\nValdav osa uutest nakatumistest on diagnoositud Helsingi ja Uusimaa ravipiirkonnas. Eelmisel nädalal tuvastati uued juhtumid ja mitu uut nakkusahelat Päijät-Häme, Kesk-Soome, Lõuna-Savo ja Pirkanmaa ravipiirkondades.\nArenguid tuleb hoolikalt jälgida ja hinnata. Epideemia võimaliku taasaktiveerumise vastu tuleb võidelda mitmesuguste vahenditega.\nNakatumiste arv on tõusuteel\nViimase kontrollinädala jooksul (37. nädal) teatati nakkushaiguste registrisse 326 uuest juhtumist, võrreldes varasema nädala (36. nädal, 31. august – 6. september) 236 uue juhtumiga. 37. nädalal oli uute juhtumite arv 5,9 juhtu 100 000 elaniku kohta, eelneval nädalal oli see 4,3.\nKahe viimase nädala (36-37. nädal) juhtumite koguarv oli 562 uut juhtumit, samas kui eelnenud kahe nädala (34.-35. nädalal, 17. augustist 30. augustini) juhtumeid oli kokku 335 uut.\nUute juhtude 14-päevane esinemissagedus oli 10,2 juhtu 100 000 elaniku kohta ja eelmisel kahenädalasel perioodil (34.-35. nädalal) oli see 6,0 juhtu 100 000 elaniku kohta. Seega on haigestumus viimastel nädalatel selgelt suurenenud.\nHinnanguline nakatumise kordaja on praegu 1,20–1,25 (tõenäosus 90 protsenti).\nKodumaised nakatumised on sagedasemad kui välismaalt sisse toodud\nViimastel nädalatel on Soomes tuvastatud üha rohkem suuri kohalikke nakkuskoldeid ja massilist nakkusega kokkupuudet, mis on viinud täiendavate nakatumisteni. Enamik uusi juhtumeid on seotud varem teadaolevate nakkusahelatega.\nUmbes 47 protsendil uutest juhtudest on nakkus omandatud Soomes ja umbes 7 protsendil juhtudest välismaal. Andmed põhinevad 15 ravipiirkonna andmetel, hõlmates 37. nädalal rohkem kui 310 juhtumit. Soomes nakatunute hulgas on nakkuse allikas teada umbes pooltel juhtudel. Nakatumisi on toimunud eriti vabal ajal, harrastuste ja õpingutega seotud sotsiaalsetes kontaktides.\nPõhjalikum ülevaade terviseameti veebis.\nSoomes on 16. septembri 2020 seisuga kinnitatud 8750 koronaviiruse juhtu. Teatatud on 339 haigusega seotud surmast. Hinnanguliselt on olnud 7700 paranemist, mis moodustab üle 85 protsendi tuvastatud nakatumistest.\nViimase seireperioodi jooksul (37. nädal, 7. september – 13. september) on epideemia olukord piirkondlikult olnud väga erinev. Kohalikud uued suuremahulised klastrid ja nakkusahelad on mõnes piirkonnas märkimisväärselt suurendanud juhtude arvu ja haiguse esinemissagedust. Väikese rahvaarvuga ravipiirkondades suurendab haigestumist vaid väike arv uusi nakatumisi.\nTeiselt poolt on mõnes piirkonnas, kus nakkusi on avastatud varasematel nädalatel, korralikult nakatumisi jälgitud ja nakkuse ahelad on katkenud. Mõnes piirkonnas on olukord pikemaks rahulikuks jäänud.\nHaiglas viibivate patsientide arv on püsinud madal: 16. septembril 2020 oli kokku 14 patsienti, kellest kolm olid intensiivravil.\nPositiivsete testitulemuste hulk kasvab\nPraegu on laborite testimisvõimsus umbes 20 000 proovi päevas ja teste tehakse suhteliselt palju. Üleriigiliselt tehti 37. nädalal vähem koronaviiruse teste kui eelmisel nädalal, umbes 6000 kuni 12 000 koronaviiruse testi päevas. 37. nädalal oli positiivsete juhtumite osakaal 0,5 protsenti. See näitaja on tõusnud võrreldes viimaste nädalate madala näiduga (0,2–0,3 protsenti).\n26. jaanuar 2022, 07:55


👨 Gluteen: 5 asja, mida peate teadma 👩 - HARJUTUSED - Magazine - Elu Täissuuruses 2020\nMagazine - Elu Täissuuruses HARJUTUSED 2020 Gluteen: 5 asja, mida peate teadma\n1. Mis on gluteen ja kus see on leitud?\n2. Samuti saab töödelda gluteenivaba toitu\n3. Mida sa sööd, kui oled GF, on sama tähtis kui see, mida sa ei söö\n4. Gluteeni mitte söömine võib aidata neil, kel puudub tsöliaakia, paremini tundma\n5. Gluteenivaba eluviis ei too teilt alla kaalu\nKindlasti olete kohtunud kedagi, kes on hüppas trendikas "gluteenivaba" võidusõidulauale, mis praegu tundub olevat linna ümberringi. See on väga "kiiresti kasvanud" juhtum; kuna inimesed on liikunud tõelise gluteeniallergia suhtes, et mõelda, et see on uusim toitumine, mis aitab neil kaalust alla saada. Kuid kusagil massihistrias näib, et tõlkes on kaotatud palju gluteeni puudutavaid olulisi toitumisalaseid asju ning erinevus allergia tekitamise ja selle vahel, kui keegi ei söö seda kaalust alla võtta. See muudab teie jaoks selged asjad:\nSee on üsna lai mõiste, mida kasutatakse mitmesuguste proteiinide puhul, mida nimetatakse prolamiinideks. Igas teras on oma spetsiifiline prolamiin. Mõnel inimesel põhjustavad halva allergilise reaktsiooni eest nisust (gliaadiini), rukki (secalin) ja otra (hordeini) sisaldavad prolamiinid. Glüaadiin nisust on peamine häirija nende jaoks, kellel on gluteeni talumatus, uuringud on leidnud, et odra ja rukki hordein ja secalin sisaldavad ka keemilisi koostisi, mis on samaväärse reaktsiooni tekitamiseks organismis piisavalt sarnased gliaadiiniga.\nNeed, kellel on tugev gluteenitalumatus, võivad kaerakud põhjustada vastuse. Samuti on leitud, et mitmesugused quinoa tüved omavad erinevat prolaminide sisaldust, mistõttu on ainult mõni kinoa gluteenivaba vorm.\nPaljud inimesed kalduvad eeldama, et kõik ebatervislikud töödeldud toidud peavad sisaldama gluteeni, samal ajal kui gluteenivabad tooted ei ole rafineeritud ega töödeldud, kuid see ei ole nii. Kuna gluteenivaba elustiil on populaarseks saanud, on turg olnud üle GF-i toodete üleujutatud kui kunagi varem, millest paljud on väga töödeldud või valmistatud gluteenivabade terade rafineeritud versioonidega, näiteks valge riisiga. Ärge laske end petta, et kõik GF on terve.\nIlmne asi, millele keskenduda, läheb GF-ile toidust vabanemiseks, kuid selleks, et tasakaalustada oma toitumist ja veenduda, et võtate toitaineid laias vahemikus, on samuti väga tähtis rõhutada, mida te sööte. Seal on palju toitainega pakitud täisteratooteid, mis on loomulikult gluteenivabad. Nii et kui kasutate liha- ja köögiviljatega pasta asetamist, saate selle asendada kõige teravilja riisidega (pruun, punane, must või looduslik) või röstitud orgaanilise maisiga, mitte ainult välja lõigatud see toidu rühm kõik koos.\nVärsked köögiviljad ja puuviljad, oad, läätsed ja pähklid on ka gluteenivabad, nii et kui te kasutate kreekerite, kleeppelerite või küpsiste hõõrumist, müüke neid tervislike suupistete jaoks, nagu näiteks hummu, köögiviljadega, pähklitega marjadega või röstitud kikerhernes. Gluteenivaba dieedi võtmise peamine eelis on see, et see on võimalus teie toitu uuesti levitada. Võtke see see läbi, otsides supertooteid, nii et lisaks gluteenist vabanemisele võite kaasata ka mitmesuguseid toitaineid, mis aitavad teil end välja nägema ja end hästi tunda.\nLoomulikult on inimestel, kellel on tsöliaakia, meditsiiniliselt nõuda gluteeni kõrvaldamist toidust täielikult, kuna see võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu äärmiselt kõhuvalu või puhitus.\nSee juhtub seetõttu, et inimestel, kellel on Celiac, põhjustab gluteeni immuunsüsteem kahjustada või hävitada villi, väikeseid sõrmejälgi, mis ulatuvad peensoole nagu mikroskoopiline pliis vaip. Tervislik villi absorbeerib toitaineid läbi soole seina vereringesse, nii et kui need kahjustuvad, tekib krooniline alatoitumine, millele tavaliselt kaasneb kehakaalu langus ja ammendumine. Selles diagnoosiga inimestel on gluteeni vältimine ainus viis kahjustuste kõrvaldamiseks.\nSiiski võivad inimesed, kes testivad Celiac'ile negatiivseid tulemusi, võivad saada kasu ka gluteenivabast, kui neil on seisund nimega gluteeni talumatus või gluteeni tundlikkus. Kuigi see ei ole sama kui Celiac haigus, tarbib gluteen võib paljudel inimestel tekitada häirivaid kõrvaltoimeid, sealhulgas gripilaadseid tundeid, puhitus ja muid seedetrakti probleeme, vaimset ängistust ja väsimust.\nSeal on palju inimesi, kes võtavad GF-i eluviisi vastu, et kaalust alla võtta, et kontrollida nende süsivesikute hulka, mida nad söövad. Kuid see taktika on täiesti tagasilöök, mis toob kaasa selle, et inimesed tegelikult kaalu saavad, selle asemel, et neid langeda. Sellepärast, et nad tarbivad gluteenivabasid pakkimata tooteid, mis on sageli küllalt rasvhapete, suhkru ja naatriumi kui teised rämpstoitu ning need sisaldavad sageli kõrge glükeemilise rafineeritud koostisosi nagu valge riisijahu või täiteaineid nagu kartulitärklis, mis võib teie vere suhkrusisaldust ja vallandamist.\nKui teie peamine eesmärk on minna GF-i, on kaalulangus, proovige vältida eelnevalt pakitud GF-tooteid. Selle asemel proovige lisage puuvilju ja köögivilju oma toiduna gluteenipõhiste toodete asendajatena.\nViis suurt jalgrattaga videot, kaasa arvatud kangaroog\nJooksjad! Vaadake nende jalgade pärast neid Achilles Tendon Harjutusi


juristaitab.ee - KKK - Mida teha, kui pean kohtusse pöörduma?\nKuidas pöörduda kohtusse?\nEesti kohtusüsteem on kolmeastmeline: Esimese astme kohtud on haldus- ja maakohtud. Tallinna ja Tartu halduskohtu juures on kokku neli kohtumaja: Tallinnas, Tartus, Pärnus ja Jõhvis. Neljal maakohtul – Harju, Pärnu, Tartu ja Viru – on kohtumajad igas maakonnakeskuses. Maakohtud lahendavad eraisikute (sh ka eraõiguslike juriidiliste isikute – nt firmad) vahelisi vaidlusi, samuti vaieldakse maakohtus väärteoasju ja arutatakse kriminaalasju. Väärteo- ja kriminaalkohtumenetluses tuvastatakse, kas on toime pandud väär- või kuritegu ning kas, keda ja kuidas tuleb selle eest karistada.\nHalduskohtus lahendatakse avalik-õiguslikke vaidlusi. Näiteks halduskohtusse pöördutakse juhul, kui isik pole rahul teda puudutava riigi- või kohaliku omavalitsuse asutuse otsuse, tegevuse või tegevusetusega (nt ei anna vald majale ehitusluba). Juhul kui Te ei ole rahul esimese astme kohtu otsusega on Teil võimalik otsus edasi kaevata teise astme kohtusse. Ringkonnakohtuid on Eestis kaks: Tallinnas ja Tartus. Riigikohus Tartus arutab kassatsioonkaebusi ja teistmisavaldusi, olles ka põhiseaduslikkuse järelevalve kohus.\nLisainfot kohtumenetluste kohta leiad tsiviilkohtumenetluse seadustikust, halduskohtumenetluse seadustikust, väärteomenetluse seadustikust, kriminaalmenetluse seadustikust , riigilõivuseadusest ja riigi õigusabi seadusest.\nVajalikud kontod ja viitenumbrid leiab siit: http://www.kohus.ee/12002. RSS


FOOKUSES ⟩ Koroonadiktatuuri perspektiivid on äärmiselt sünged, mustrid kuritegelikud - Objektiiv\nObjektiiv TV » FOOKUSES ⟩ Koroonadiktatuuri perspektiivid on äärmiselt sünged, mustrid kuritegelikud\nJuttu tehakse nii massilise vaktsineerimise huvides tõhusa Covid-19 ennetuse ja ravi võimaluste kinnipidamisest, laste ja rasedate täiesti põhjendamatust massilisest vaktsineerimisest, de facto sundvaktsineerimise mustrite süvenemisest kui ka jõhkrast propagandast, millega seda kõike ühiskonnale peale surutakse.\nKuna YouTube on keelanud ära rääkida hüdroksüklorokviinist ja ivermektiinist kui tõhusatest ravimitest Covid-19 ravis, on ka seekordne saade vaadatav vaid Objektiivi portaali vahendusel. Hoolimata eelmise saate mahavõtmisest YouTube-is jätkab saade "Fookuses" Objektiivi portaalis endise sagedusega.\nSaates soovitatud doktor Peter McCullough' intervjuud saab kuulata SIIT, doktor Vladimir Zelenko seisukohti saab aga kuulata SIIT.\nVaadake ja kuulake lisa saatest!\nSildid apartheid COVID-19 vaktsineeriine


Õhksoojuspumba mühin - Perekooli Foorum\nEsileht › Kodunurk › Õhksoojuspumba mühin\nKas keegi oskab soovitada, kuidas saada õhksoojuspumba kohin ühtlaseks ja pidevaks? St. et ei oleks nii, et mitu korda tunnis pump lülitab ennast välja, on ca 5 minutit vait ja hakkab siis uuesti täie hooga tööle? Mudel on Fujitsu Nocria.\nKohin muidu ei häiri, aga just see pidev sisse-välja lülitamine segab keskendumist.\nventilaator madalamaks, aknad kinni, sest tõenäoliselt on sul kiire soojakadu, temperatuur õigeks reguleerida. Proovi ja katseta, teisiti sa ei saagi teada. Mina ei märkagi seda kohinat, nii vaikselt töötab. Pump daikin.\nkuidas saada õhksoojuspumba kohin\nTee kõigepealt omale mõisted selgeks.\nÕhksoojusPUMP ehk kompressor on õues, katusel, kuskil kaugel ja kui selle müra segab, siis on ta valesti paigaldatud/valesse kohta paigaldatud. (alles siin kirjutas üks kägu, kelle vist õhk-vesi väline seade oli kuskil esikus “ukse taga”)\nKui sa aga mõtled, et see siseosa, mis toas kuskil lae all on, ja see kogu aeg nö. hingeldab, siis peaks kontrollima, et\n1. ta ei oleks (õigemini, temas sialduv termostaat) kuskil vent ava/fresh klapi, avatud akna läheduses või muul viisil “tuule käes”;\n2. et õhufilter, kui tal on, ei oleks umbes;\n3. külmaaine kogus oleks normis (seda saab ainult proff teha),\n4. kontrollima ka seda, et kas pole üldsegi vale võimsusega seade paigaldatud. Et kütab toa hetkega soojaks ja siis lülib end välja.\nEhk siis kokkuvõtteks: kutsu keegi targem sinna kohale, näiteks see, kes ta paigaldas.\nJah see paras raketiteadus, uuri erinevaid blogisid ja kirjutisi näiteks siis hästi lahti räägitud, mis on mis: õhksoojuspump


Naiste tõus troonilises mängus | EE.rickylefilm.com\nKuidas naised Troonide mängu sai suurim badasses\nMehed võidelda lahingutes kuid naised on võitnud sõjad.\nTroonide mäng on sageli kritiseeritud vaatajad oma häbistamist raviks naistel. Kuigi show on päris lõdvast suhtumisest kõik selle sümboleid, valmis tapma mõni neist maha hetkega, see on eriti halvustavad naisi, olenemata sellest, kas nad on prostituudid, laste või kuningannad.\nMe oleme näinud naisi põletati elusalt, abielus vastu nende tahtmist, häbis, pussitas, pekstud, kägistas ja vägistati - ja on rase ei paku kaitset. Aga nüüd, naised Westeros võitlevad tagasi: nad on kontroll ja me ei saa õnnelikumaks midagi.\nKaks viimast hooaega on olnud pöördepunkt. Naised on muutumas tõsi jõud, millega tuleb arvestada nende püüdlustes kättemaksu alates Arya kohta Walder Frey ja Cersei Kirikust, et Sansa kohta Ramsay Bolton. Oleme isegi näinud suurt maja juhib naiste Lady Olenna oli viimane elu Tyrell, Yara Greyjoy tegi oma pigi Raud saared, Ellaria Sand võttis üle kogu Dorne ja Lyanna Mormont end tõestanud tõelise Lahe juures eluaastast 11.\nVastavalt Bureau of Labor Statistics, see ei ole ebatavaline, et naine tähemärki on tõusnud võimsus samal ajal. Uuringud on näidanud, et kõrge jõudlusega ja edukas naiste näha oma väljavaateid parandada, kui nad näevad teiste naiste juhtivtöötajad ja eeskujud.\nAga see on sellepärast, et nad on naised, kes on jaotatud eemal eelarvamusi soorollid? Selles maailmas, naise staatus on määratletud nimi ja abielu, kuid ükski mõjukamad on abielus või on elavad lapsed - lohe kõrvale. Nii - ei Thrones "Näiteks eeldame naised saavad ainult tõusta oma võimupositsiooni, kui nad ei ole abielus ja lasteta?\nOmeti vägivalla kujutamise osas meeste vs naised on üsna võrdsed. Kuigi viha on stereotüüpselt nn mehelik "emotsioon; vihane meeste nimetatakse sageli võimas "või" domineeriv ", samas vihane naised saavad märge" ebadaamilik "," kriiskav või palju hullem. Aga Troonide mängu, viha on seotud vajadusega tagada positsiooni ja võimu. In Eastwatch (hooajal seitse, episood viis), Dany ei peetaks ohtlikuks põletamiseks Tarlys (RIP Dickon) poolt Tyrion ja Varys tõttu tema sugu, vaid sellepärast, et tema perekonna ajalugu ja tema tavaliselt kaastundlik laadi.\nSamamoodi Cersei on psühhopaatia laadi ja iha kättemaks on mitte ainult tema sugu (Ahem Joffrey), kuid kuna kohutavaid asju, mida temaga juhtus. Tema plaanid on hästi läbimõeldud ja väga taktikaline - kuigi ta peetakse kõige kurja iseloomuga Westeros me julgustatakse hindan seda.\nNiisiis, kuidas need märgid muutunud badasses, et nad on?\nCersei ja Jaime on ainsad märgid näitavad armastusega plot (ja seal on ilmseid probleeme, et). Kuid vaatamata sellele, et ta on endiselt vaieldamatult üks Lahe tähemärki show, seega läheb vastu traditsioonilise rolli naiste väljamõeldis ja kindlasti sooritades Bechdel test. Ta on taktikaline, salakaval, täis kättemaksu ja on ilmselt ainus märk Westeros et oleks julgenud nägu Dany ja tema draakonid - me austame seda.\nNoored, naiivsed tüdruk hooajal üks on enam, Sansa on õppinud rääkida ja on mõistnud, et keegi teine ei saa teda kaitsta, kuid ise. Kuigi tema aluseks soov võim on juba alustanud põhjustada pingeid tema õde Arya - ja me kiiresti realiseeritud episood neli, et sa ei taha jama näota ninja AKA Arya Stark. Olukord on ilmselt halvendab arch-manipulaatori Petyr Baelish ja me lihtsalt loodan ja palvetan, et Arya ei kuulu ta.\nNagu kõik naised Westeros, ta on palju läbi elanud. Aga ta on seda kasutanud, et saada täis-palgamõrvar ja me armastame teda selle eest.\nDany on kuninganna andals ja esimese Mehed, kaitsja Seitse Kuningriiki, Khaleesi Suure Grass Sea, vasar Ketid ja ema Dragons, kuid ta on ka tõsi legend. Ta on enesekindel, kaastundlik, ümbritseb end lojaalsed ja leidlikud nõustajatele, püüab ralli vastu stereotüüpide tema perekonnanime ja et me unustada, et ta on kolm draakonid. Dany on võime viia inimesi väga erineva taustaga, asjas oli ta esimene inimene, kes kunagi tuua Dothrakis et Westeros. Me usume Dany tahab muuta kehtestatud süsteemi valitseva paremaks ja me arvame, et ta teeks FAB Queen Westeros. Oh, ja ta õpetas meile saatuslik viga alahindamise. Kui ta vabastas rikkumata, ta vahetatakse armee ühe tema draakonid. Alguses me oleme nördinud, mõtlemine "EI Drogo", kuid siis see kõik sai selgeks, et Daenerys oli plaan kogu aeg ja BBQ-ori kaupleja Kraznys. 🔥\nSamuel Tarly teised poole Gilly ei tohiks alahinnata. Ta jooksis eemale tema perekond, tema kuritarvitav isa ja kõik ta ei ole kunagi teada reisida võõral maal ja elada inimeste seas, kes ta on üles kasvanud arvate tapab teda. Kõik see koos vastsündinud beebi. See on kindlasti väga vapper tegu. Veelgi enam, Sam oleks kunagi elanud reisi seina ilma tema tulekahju tegemise võime.\nAga see ei saa eirata, et sellest ajast alates on ta saanud rohkem passiivne joonisel pärast Sam tema soov saada Maeister ja tegelikult ei tee seda palju muud. See kõik tuli pea Eastwatch episood, mis jättis publikule nördinud. Gilly oli keset öeldes midagi, mis oleks võinud chanced kogu käigus Westeros ajalugu, kuid katkes Sam kurtnud oma tööd.\nTa selgitab: "Maynard ütleb siin, et ta esitas tühistamise eest Prince" Ragger ja abiellus temaga keegi samal ajal salajase tseremoonia Dorne. Kas see ühine asi South või... "\nTeades, mida me teame Brani Viive lõpus hooajal kuus, Jon Snow on sisuliselt kinnitas pojana Rhaegar Targaryen ja Lyanna Stark. Kuid tõsiasi, et seal oli tühistada tähendab, et Jon Snow ei ole värdjas ju vaid õigustatud pärija Raud Throne veelgi rohkem nõude kui Dany - võiks see põhjustada probleeme tulevikus episoode? Ka see vastandub lugu, et Lyanna oli vägistanud Rhaegar (mis oli juba vihjanud Ser Barristan Selmy kui ta kirjeldas Rhaegar Dany rahulikku meest, kes palju eelistatud laulu üle võitlevad ja tapmine.)\nSee kõik algab mõtestada. Mingis mõttes.\nKuid selle asemel, kuulamine, Gilly allutati mansplaining Sam palju pahameele Twittersphere et väidavad, et see on tavaline esinemise töökohal. Me ei saa aidata, kuid arvan Gilly ei kavatse seista selle eest - c'mon gal.\nSa ei saa teha artikli kohta võimas naiste ja ei sisalda Olenna oli ta boss tema väga esimene välimus, tema suremas hingeõhk. Puhka rahus.\nNiisiis, me võiks väga palju lõpuks naine raua trooni vaieldamatu patriarhaalse ühiskonna. Mine gals.


87-aastane mees võitleb õiguse eest suudelda oma naist - Kirev elu - Elu24\n22. juuni 2015, 13:48\nHooldekodu teatas 87-aastasele Thomas Middletonile, et tal ei lubata enam 84-aastast abikaasat Joan Middletoni külastada, kui ta ei lõpeta tema pidevat suudlemist, kirjutab Daily Mail.\nPensionär ja hooldekodu jõudsid kokkuleppele, et mees tohib külastuse ajal suudelda naist kaks korda, esmalt saabudes ja siis lahkudes.\nMiddletoni sõnul on ta oma naisega olnud koos 67 aastat ning kaks korda suudlemine on jabur. Ta tahab minna Derby kohtusse, lootes saada õiguse suudelda oma naist niipalju kui tahab.\nMees lõi lehekülje CrowdJustice, mille abil kogub kohtu jaoks annetuste abil raha, sest kohtukuludeks vajab ta 4000 naela.\n«Olen elanud põrgus alates 4. septembrist 2010, mil mu naine hooldekodusse paigutati. Mul on raske meie majas üksinda elada. Hooldekodus naist külastades on alati juures ka töötaja ning mul ja minu naisel ei ole mitte mingit privaatsust. Nad kirjutavad üles kõik, mida ma oma naisele ütlen. Tunnen end demokraatlikus riigis nagu vang,» selgitas Middleton.\n84-aastasel Joan Middletonil on Parkinsoni tõbi, mis kahjustab ta liigutamis- ja kõnevõimet ning dementsus.\nThomas Middleton külastab oma naist iga päev kaks tundi. Hooldekodu läks mehe liigse suudlemise pärast kohtusse ning kohus määras 2012. aastal, et naine ei ole võimeline ütlema, mida ta soovib ja mida mitte ning selle tõttu on hooldekodul õigus määrata kui palju mees oma naist suudelda tohib.\nSamuti keelati Middletonil oma naise eest hoolitsemine, sest seda teevad hooldekodu töötajad.\n«Olukord on minu jaoks keeruline ja ma olen kaotamas elutahte. Hooldekodu teeb mulle ettekirjutusi ja takistusi. Mul on isegi keeruline naist sünnipäeval õnnitleda,» selgitas inglane.\nThomas Middletoni advokaadid esitasid möödunud aastal hooldekodule palve lubada mehel oma naisega kauem aega koos olla ning vahel naine mehe juurde koju viia. Hooldekodu keeldus sellest, viidates asjaolule, et mees suudleb pidevalt oma naist.\nHooldekodu töötajate kinnitusel oli näha, et naine ei taha niipalju suudlusi.\nMiddletoni sõnul oli see vale ning ta naine, keda ta väga armastab, on suudlustega nõus.\nMiddletonidel on kolm last, kuid nad elavad emast-isast kaugel ja ei saa neid sageli vaatamas käia.


Now doesn’t that make you feel better? | Süda, kuis sa ruttu tõused kuumalt rinnas tuksuma...\nPosted by: rojukene | märts 23, 2008\nMulle meeldivad pikad nädalavahetused. Siis võib ennast hetkeks peaaegu ära petta, et just nagu puhkus oleks… Mina muidugi unustasin reedehommikuse äratuse maha võtta. Ei ole muuseas üldse mõnus tunne, kui oled magama saanud alles paar tundi tagasi ja võrdlemisi ebakaines olekus.\nNeljapäevaõhtu möödus mul teadagi kus. Üllatav lausa, et Z.-s käib ka ilusaid mehi aeg-ajalt 😀 Eriti hämmastav on see, kui nad sealjuures ka [minu maitse järgi] head muusikat teha oskavad ja nõmedat teksti suust välja ei aja, st annab paar tundi rahulikult juttu rääkida. Ma ei olnud siis veel purjus, hallutsinogeene ei tarbinud ning ausõna, ma ei näinud seda unes XD Kui peaks selle tüübiga uuesti kokku juhtuma, raporteerin siin ka – ikkagi peaaegu et revolutsiooniline samm Zavooditeaduses 😀 Ilmselt käib see rubriiki “looduses peab valitsema tasakaal” – põhiliselt satun ma ju ikka igasuguste hullude huviobjektiks.\nReede oli tegus, jaa 😀 Päeval käisin üht sõpra pildistamas ja võin nüüd siiralt ning puhta südamega kinnitada, et mõne tunni jooksul 320 pilti klõpsida on päris väsitav. 25 paremat pala panin dA-sse ka üles ja puha, hoolimata saidi pidevast viginast teemal “system maintenance”. Õhtupoole oli tarvis Manni sünnipäeva tähistada ja seda me ka tegime, üsna korralikult 🙂 Sealt edasi tekkis kahel neiul idee minna Zavoodi ning mind kah kaasa võtta, kuid hea algatus läks vett vedama – kõik oli pime ja uksed lukus… Järgmisel päeval selgus, et seesuguse anomaalia põhjustas siiski õnneks elektrikatkestus, mitte riigipüha. Mis seal ikka, seadsime sammud Krooksu poole, kuid ka seal polnud hea. Astusime siis hoopis trepist üles mäkke ning tegelesime pingi peal rummipudeli tühjendamisega. I wasn’t quite dressed for the occasion, seega hakkas vahepeal kuradima külm, aga samas ka mitte piisavalt, et koju ära minna. Vähemalt on tänavune esimene väliüritus juba peetud 🙂 Ainuke jama on see, et ma vist suutsin oma teenekad nahkkindad ära kaotada. Pole viga, ehk leian kuskilt uued ja paremad…\nLaupäeval tegelesin enda kraadimisega ja jõudsin järeldusele, et palavik on vist siiski lõplikult alla andnud. No ei olnud vist ikka liiga hea mõte oma õhukese mantliga pikalt väljas ühe koha peal viibida, noh. Käisin Irisel külas (keegi oli otsinud netist “iris rojukene” ning jõudnud mu blogisse – meh?) ja avastasin, et Audio-Surf mõjub mulle halvasti. Epileptik ma ei ole, aga kuidagi halb hakkas küll. Tirisin nüüd endale ka demoversiooni, äkki väiksema ekraani pealt vaadatuna pole nii hirmus… pole veel testinud. Põhimõtteliselt on tegu mänguga, mis ehitab inimese enda valitud mp3 põhjal väga khuuli 3D-ralliraja ja mul on väga kahju, kui mu aju selle mängimist välja ei kannata 😦\nTäna aga oodatakse mind Urgu eriti rajule tee- ja koogiõhtule 😀 Kuna mul ei olnud absoluutselt tuju midagi küpsetada, lähenen asjale ilmselt radikaalselt ja hangin enne üritust poest soolakurke või midagi muud selletaolist 8) No et äkki läheb süda vesiseks või nii…\nPosted in sõbrad, wheee!\n« Ettevaatust, järgneb lõrin\nSoovitus unetutele »\nmjaa, ma võibolla isegi tean kes ’iris rojukene’ võis googleda…\nNüüd tean mina ka 😛\nhm, keda sina tead? äkki on sama inimene, äkki mitte. ma googeldasin ka huvi pärast, midagi väga huvitavat ei olnudki peale selle blogi 🙂\nBy: iris on märts 26, 2008