Liigeste sabemega salvide tüübid ja raviomadused - Menisk\nSabriga salve kasutatakse traumatoloogilises, ortopeedilises ja reumatoloogilises praktikas. Ravimi kompositsioonist pärit taimne koostisosa on väljendunud põletikuvastase, valuvaigistava, ödeemi vastase toimega. Salve kasutatakse lihasluukonna erinevate patoloogiate - artriit, osteokondroos, radikuliit - ravis. Regulaarne toodete kasutamine koos saberiga aitab vältida selgroo, liigeste, sidemete ja kõõluste hävitavate ja degeneratiivsete muutuste progresseerumist. Ravimite kõrget kliinilist efektiivsust saab minimeerida kõrvaltoimete, eriti allergiliste reaktsioonide abil. Seetõttu peate enne ravi alustamist konsulteerima arstiga, et hinnata nende kasutamise sobivust..\nLiigeste põletikuliste-hävitavate kahjustuste ravis on glükokortikosteroidid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) esmavaliku ravimid. Nende kasutamise kestus on 10-14 päeva. Terapeutilise ravikuuri ületamine suurendab kõrvaltoimete tekkimise tõenäosust. Neist kõige ohtlikumad on luude hõrenemine ja hüaluroonhappe, kollageeni ja elastiini tootmise vähenemine kehas..\nLiigeste salvi Sabelnik saab pikka aega kasutada. See on saadaval, odav, mittetoksiline ja sobib hästi teiste ravimitega. Ravimtaime kasutatakse aktiivselt nii ametlikus kui ka traditsioonilises meditsiinis. Selle kasvupinnaks on Euraasia tundra ja metsavööndid, nii et farmaatsiatehastel sellest toormest puudust ei ole.\nTerapeutiline rida sisaldab salve, palsamit, kreeme, alkohoolseid tinktuure. Ja nüüd saate apteegis osta liigesehaiguste raviks tablette ja kapsleid koos saberiga. Arstid soovitavad lihas-skeleti süsteemi patoloogiate ravis kombineerida kohalikke ja süsteemseid ravimeid.\nCinquefoil'i (Comarum palustre L.) õhust osa keemiline koostis hõlmab järgmisi bioloogiliselt aktiivseid ühendeid:\nvõi- ja isovaleriinhapped, mis kiirendavad põletikust mõjutatud liigesekonstruktsioonide taastumist;\nparkimist ja vaigistavaid aineid, millel on tuimestav, kohalikku ärritav ja häiriv toime;\norgaanilised happed, mis aktiveerivad ainevahetusprotsesse, mis suurendavad sünoviaalvedeliku tootmist;\nfütontsiidid, mis eemaldavad liigeseõõnest põletikulise protsessi lõpp- ja vahesaadused, aktiveerivad kudede paranemist.\nKuid cinquefoil on eriti hinnatud eeterlike õlide sisalduse poolest, mis sisaldavad rohkesti pineene, terpeniooli, metüülheptenooni. Neid bioaktiivseid ühendeid iseloomustab põletikuvastane, antibakteriaalne, antiseptiline ja antimükootiline toime. Taimses tooraines on palju rasvas ja vees lahustuvaid vitamiine, mikro- ja makroelemente. Cinquefoiliga liigeste kreemi kursuse kasutamine täiendab kaltsiumi, magneesiumi, tsingi, fosfori, molübdeeni varusid.\nSordid salvid, kreemid, palsamid\nTaimse koostisosa kontsentratsioon väliste abinõude puhul koos tsinquefoiliga varieerub märkimisväärselt. Mõnes preparaadis on see peamine komponent, teistes - väikestes kogustes. Mida arvestada kinkefilee ekstraktiga salvi valimisel:\nnad kõik kuuluvad toidulisandite hulka;\nliigeste raviks tuleks valida välised ained, mis hõlmavad kondroprotektiivse toimega ühendeid: kondroitiinsulfaat, glükoosamiinvesinikkloriid, hüaluroonhape, kollageen.\nKõik geelid, palsamid, salvid liigesevuukide jaoks on ette nähtud pikaajaliseks kasutamiseks. Nende terapeutiline toime hakkab avalduma järk-järgult, kuna toimeained kogunevad kudedesse..\nVenemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia ülevenemaalise vähiuuringute keskuse teadlased uurivad kinokilpide võimet suruda raku mutatsioone. Taime noortest võrsetest on eraldatud bioloogiliselt aktiivsed ained, mida saab kasutada vähi raviks ja ennetamiseks.\nEvalari farmaatsiatehas toodab mitmesuguseid toidulisandeid. See toodab Sabelniku koort, mis on pakendatud 50 ja 100 ml plasttorudesse. Teisene pakend on pappkarp, mille sisse on pandud märkus. Lisaks taime vee-alkoholi ja õli ekstraktidele sisaldab preparaat järgmisi koostisosi:\nmäger, sealiha, naaritsarasvad;\nGlütseriinmonostearaat ja trietanoolamiin tagavad toimeainete imendumise, soodustavad nende ühtlast jaotumist kudedes. Ravimit iseloomustavad põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. Lanoliinil on väljendunud antiseptiline toime, see takistab patogeensete mikroorganismide tungimist. Liigesekreemi kasutamine võib MSPVA-de annust märkimisväärselt vähendada, minimeerides nende kõrvaltoimeid.\nRavimit ei kirjutata alla 12-aastastele lastele, naistele raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Absoluutseteks vastunäidustusteks muutuvad ka maksa ja neerude ägedad või kroonilised patoloogiad, individuaalne tundlikkus abiainete ja toimeainete suhtes. Ravimi maksumus on 130 rubla.\nSabre sarjast 911\nTeraapiaseeria 911 sisaldab mitmeid paikseid ravimeetodeid liigeste ja seljaaju funktsiooni parandamiseks. Kodumaine tootja toodab sipelghappepreparaate Revmalgon, Zhivokost, Comfrey. Palsam Sabelnik on paks läbipaistev tarretisesarnane aine, millel on meeldivad eeterlike õlide lõhnad. Esmane pakend on plasttoru, mis sisaldab 100 ml ravimit. Liigeste geel-palsami koostis sisaldab järgmisi komponente:\nkibuvitsa, arnika, kahekojalise nõgese ekstraktid;\ntüümiani, kadaka, eukalüpti eeterlikud õlid;\nSalvibaasi moodustamiseks kasutasid tootjad akrülaati, trietanoolamiini, propüleenglükooli. Need koostisosad tagavad taimekomponentide transdermaalse imendumise põletikulistesse fookustesse. Need loovad pH taseme, mis on naha happesusele võimalikult lähedal. Seetõttu ei ole kreemile iseloomulikud mitmed vastunäidustused. Seda ei kasutata alla 2-aastaste laste ravis, kui tuvastatakse ülitundlikkus komponentide suhtes. Ravi tiinuse perioodil, imetamise ajal on võimalik ainult arsti loal. Keskmine hind apteekides - 120 rubla.\nVene tootja TD ForaFarm toodab mitut tüüpi Dikul-palsamit. Neid kasutatakse liigesehaiguste ennetamise teraapias, need aitavad vigastustest taastuda, operatsioonidel. Cinquefoili ekstrakt on lisatud paljudesse Dikuli salvidesse. Hiljuti ilmus karupalsam apteekide lettidelt. See sisaldab järgmisi toimeaineid:\nkadaka-, naistepuna-, kuuma punase pipra ekstraktid;\nDikul palsam sisaldab boswelia ekstrakti, mida peetakse ainsaks taimset päritolu kondroprotekteerijaks. Tootjad on selle ravitoimet suurendanud, lisades glükoosamiinvesinikkloriidi. Cinquefoiliga liigesepiirkonna kreem sisaldab lisaks taimsetele koostisosadele nimesuliidi ja paju kooreekstrakti koos salitsülaadiga. Need komponendid kuuluvad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma, millel on dekongestantne analgeetiline toime..\nDikuli palsam on läbipaistev paks geel, millel on kadaka eeterliku õli nõrk lõhn. See on pakendatud 100 ml plasttorudesse. Teisene pakend - pappkarp koos lisatud kasutusjuhendiga.\nRavimit ei kasutata koostisosade individuaalse talumatuse korral. Kasutamine rasedate ja rinnaga toitvate naiste ravis on võimalik ainult arsti loal. Ravimi maksumus on 250 rubla.\nSalvide nimetus Toimeainete loetelu\nDikul karupalsam Karurasv, mesilase mürk, nelgi eeterlikud õlid, eukalüpt, nimesuliid, sipelghape, kinokoore ekstrakt, glükoosamiinvesinikkloriid, boswelia ekstrakt, kadakaekstrakt, naistepuna ekstrakt, paju koor, kuuma punase pipra ekstrakt, B-vitamiinid\nKreem Sabelnik-Evalar Sidrunfilee, sojaõli, steariinhappe, sealiha, naaritsa ja mägra siserasva, lanoliini juurte ja risoomide ekstraktid\nGeeli palsam koos 911 seeria kinokujuga Cinquefoil'i ekstrakt, kamper, arnika ja nõgese ekstraktid, glükoosamiinvesinikkloriid, kondroitiinsulfaat, kadakaõli, eukalüptiõli, tüümianiõli\nKinkefooliumiga salve kasutatakse liigeste, selgroo, ligamentous-kõõluse aparatuuri krooniliste haiguste raviks. Nende kliinilised ilmingud on erineva intensiivsusega valulikud aistingud, liikumisulatuse vähenemine. Ravimid kõrvaldavad need sümptomid, hommikune liigeste turse, iseloomulik krigistamine. Järgmiste patoloogiate diagnoosimisel võib reumatoloog või ortopeed välja kirjutada välised ained:\nTraumatoloogid soovitavad patsientidel kasutada ravimeid vigastuste kiireks taastumiseks - nihestused, verevalumid, nikastused, sidemete või kõõluste rebendid. Sportlased kasutavad pärast intensiivseid treeninguid lihaseid vähendavaid salve, kreeme, palsamit koos kinofooliumi ja kondroitiiniga.\nRahvameditsiinis kasutatakse kinokiidi tinktuure osteokondroosi, artriidi, tuberkuloosi, kollatõve, tromboflebiidi, koletsüstiidi raviks. See aitab peatada mao- ja emakaverejooksu, alandada vererõhku, kõrvaldada neuroloogiline valu.\nKinkefooliumiga salvid kantakse õhukese kihina pisut valu- ja põletikuala kohale 3-4 korda päevas. Ainult raviarst tegeleb päevase ja üksikannuse määramise, terapeutilise ravikuuri kestusega. See võtab arvesse komplikatsioonide tõenäosust, liigesepatoloogia tüüpi, haiguse staadiumi.\nSuurimat kliinilist efektiivsust näidatakse ravimite kasutamisel, kui ilmnevad esimesed artriidi või spondüloartroosi nähud. See aitab kõrvaldada liigesevalu, põletikku ja hoiab ära liigeste edasise hävitamise. Ravimit ei tohiks nahale kanda, kui sellel on avatud haavapinnad, praod, kriimustused.\nSalvi kasutatakse sümptomaatilise abinõuna. See ei mõjuta haiguse põhjust. Ravimit kasutatakse MSPVA-de, analgeetikumide ja glükokortikosteroidide kliinilise efektiivsuse suurendamiseks.\nOsta Sustavit Chondroitin / Comfrey / Sabelnik Gel-Balm 125 ml\nSustavit Chondroitin / Comfrey / Sabelnik Gel-Balm 125 ml, kirjeldus:\nTõhus vahend, mis põhineb looduslikel koostisosadel liigespiirkonnas. Stimuleerib kudede looduslikku uuenemist, takistab hävitavate protsesside arengut ja vananemist. Aitab kaasa liigeste ja lihaste funktsionaalse seisundi normaliseerimisele. Geeli-palsami efektiivsust keha jaoks tagab selle looduslike koostisosade kõrge bioloogiline aktiivsus.\nKandke geel-palsam ringjate liigutustega probleemsele alale 3-5 minutit, kuni see imendub täielikult 2-3 korda päevas. Kasutamise kestus 3-5 nädalat.\nVesi, glütseriin, karbomeer, põletikuvastane biostimuleeriv kompleks (päevalilleõli, PEG-40 hüdrogeenitud kastoorõli, propüleenglükooli taruvaiku ekstrakt, kummeliõli ekstrakt, E-vitamiin, allantoiin, bisabolool, A-vitamiin, mustsõstra seemneõli), B-vitamiinide biostimuleeriv kompleks vesi, D-pantenool (pro-vitamiin B5), riboflaviin (B2-vitamiin), püridoksiinvesinikkloriid (vitamiin B6)), kookoskaprülaat / kapraat, dicaprylyl eeter, kapsaitsiin, kinofooliumiekstrakt, comfrey / Larkspuri ekstrakt, kondroitiinsulfaat, metüülnikotiin fenoksüetanool, etüülheksüülglütseriin, parfüümikompositsioon, naatriumhüdroksiid, EDTA dinaatriumsool, limoneen, linalool, geraniol, heksüülkaneel.\nMittehormonaalne põletikuvastane, dekongestantne, reumavastane ravim.\nRakendus - artriit, artroos, nikastused.\nAnaloogid - Sustavit Sabelnik, Sabelnik Evalar, 911 kondroitiiniga. Lisateavet analoogide, nende hindade ja selle kohta, kas need on asendajad, leiate selle artikli lõpus..\nTäna räägime palsamist Sabelnik 911. Mis on ravim, kuidas see mõjutab keha? Millised on näidustused ja vastunäidustused? Kuidas ja millistes annustes seda kasutatakse? Mida saab asendada?\nSabelnik 911 palsam on reumavastane aine. See on näidustatud liigesehaiguste ja ODA patoloogiate raviks. Loodusliku koostise tõttu peetakse seda ohutuks.\nCinquefoil on geeli või kehapalsami kujul, mis sisaldab looduslikke koostisosi.\n100 ml tuub kartongkarbis, juhendid on lisatud.\nTootja GRINFARM COSMETIC, Ukraina.\nKompositsiooni peamine toimeaine on kinofilmi ekstrakt.\nTäiendavad ained palsamigeeli Sabelnik 911 koostisest:\nRavim kuulub antireumaatiliste ravimite rühma. Tal on väljendunud põletikuvastane, dekongestantne, valuvaigistav toime.\nAine, sattudes liigese kudedesse, parandab vereringet ja lümfi väljavoolu kahjustatud piirkonnas. Tänu taastavatele ja antimikroobsetele omadustele saab palsamit kanda haavadele, kriimustustele, marrastustele.\nMarssikinkide ekstrakt on juba ammu tuntud oma taastavate omaduste, haavade paranemise ja kudede taastamise võime poolest. Tal on palavikuvastane, kasvajavastane ja hemostaatiline toime.\nKamper parandab kudede toitumist, sellel on kohalikud ärritavad, valuvaigistavad omadused.\nArnikal on vereringet stimuleeriv toime.\nEssentsõlide ja fütoekstraktide sisul on kohalik immunomoduleeriv, põletikuvastane toime.\nKondroitiinsulfaat soodustab kõhrekoe kiiret uuenemist.\nGeel imendub kiiresti. Mõju täheldatakse pärast esimest rakendust - liigesevalu väheneb, põletikuline protsess väheneb.\nJuhiste kohaselt kasutatakse Sabelnik 911 liigesepalsamit järgmiste haiguste komplekssel ravil:\nartriit, artroos, lihaste ja liigeste põletik;\nluu-lihaskonna vanusega seotud raskused;\nvigastuste, nikastuste, verevalumite komplikatsioonid;\nliigesvalu, kui ilm muutub.\nSamuti kasutatakse ravimit väsinud jalgade sündroomi, õhtuse turse leevendamiseks.\nPalsami kasutamise vastunäidustused on vanus kuni 2 aastat ja ülitundlikkuse olemasolu kompositsiooni komponentide suhtes.\nPalsam kantakse kohapeal valulikele piirkondadele, kasutades massaaži liigutusi hommikul ja õhtul. Terapeutiline ravikuur kestab kuni sümptomite täieliku kadumiseni.\nEnnetuskursus kestab vähemalt 2 nädalat.\nJalade turse leevendamiseks ja ämblikveenide vastu võitlemiseks on igapäevane kasutamine lubatud.\nRavimit ei kasutata pediaatrias kuni 2-aastaseks saamiseni.\nRavimi Sabelnik uuringute kohta raseduse ajal ja imetamise ajal andmed puuduvad. Seetõttu peate toote kasutamisel konsulteerima arstiga..\nTänu kompositsioonis olevatele taimsetele koostisosadele peetakse toodet ohutuks. Kuid inimestel, kellel on ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes, võivad manustamiskohtades tekkida allergilised reaktsioonid..\nRavitoime suurenemist täheldatakse palsami 911 Sabelnik ja ravimi tabletivormi kombineeritud kasutamisel.\nRavimi Sabelnik 911 koostoimeid teiste kohalike ainetega ei ole uuritud.\nPalsam Sabelnikil pole peamise toimeaine osas ja komponentide mitmekesisuse tõttu analooge.\nSarnast ravitoimet omavad:\n911 koor kondroitiiniga;\nGeeli palsam 911 bischofite'iga;\nGeel Sustavit Sabelnik koos taimeekstraktidega;\nPalsam Sabelnik Evalar.\nBiogeel-palsam liigestele Chondroitin ja Sabelnik 50 ml\nBiogeel-palsam liigestele Chondroitin ja Sabelnik 50 ml Jekaterinburgis\nGeel-palsam "911" Chondroitin ja Sabelnik, 50 ml\nKaupade / teenuste kvaliteet 80%\nHinna olulisus sada protsenti\nHind on näidatud ilma saatmata.\nSaadame kaupa Jekaterinburgist. Tarneaeg - alates 7 päevast. Selle maksumus sõltub lähtepiirkonnast. Lõpliku summa ja kättesaamise kuupäeva saate teada pärast tellimuse vormistamist. Lõpliku summa ja kättesaamise kuupäeva saate teada pärast tellimuse esitamist..\nOleme hulgimüügiettevõte, enamiku kaupade hinnad jäävad alla turuhindade, edastame tellimused vähem kui 20 000 rubla eest kontrollitud ühisostude korraldajatele..\nGeel-palsamit soovitatakse abiainena liigesehaiguste ravis: osteokondroos, radikuliit, artroos, artriit, podagra.\nSabelnikil on valuvaigistav, põletikuvastane toime.\nChondroitin taastab liigeste ja selgroo kõhred pinnad, hoiab ära liigeste degeneratiivsed muutused, parandab nende liikuvust.\nGlükoosamiin aitab kaasa keha kollageeni ja proteoglükaani tootmisele, mis on liigeste parandamiseks hädavajalikud. On põletikuvastane toime.\nKoostis: kinofilee ekstrakt, kondroitiin, glükoosamiin, E-vitamiin, lavendliõli, kuuseõli, rosmariiniõli, eukalüptiõli, tüümianiõli.\nChondroitin & Sabelnik Natura Medica liigeste geel-palsam, 85 ml\nKinkefooliumi, kondroitiini, glükoosamiini, E-vitamiini ekstrakt.\nSabelnikil on valuvaigistavad, põletikuvastased omadused. Chondroitin aitab taastada liigeste ja selgroo kõhrepinda, vähendab liigeste degeneratiivseid muutusi, parandab nende liikuvust ja stimuleerib kõhrekoe regeneratsiooni. Glükoosamiin suurendab keha võimet toota kollageeni ja proteoglükaani, mis on vajalik liigese paranemiseks, omab põletikuvastast toimet.\nKandke geel-palsam probleemsetele kohtadele puhtale nahale 2-3 korda päevas, kuni see on täielikult imendunud.\nSoovitatav abiainena liigesehaiguste ravis: osteokondroos, radikuliit, artroos, artriit, podagra, samuti müalgia ja müosiit.\nkinofilee ekstrakt, kondroitiin, glükoosamiin, E-vitamiin, lavendliõli, kuuseõli, rosmariiniõli, eukalüptiõli, tüümianiõli.\nBalsam 911 Sabelnik: kasutusjuhised ja ülevaated\nLadinakeelne nimi: Sabelnik 911 palsam\nToimeaine: sinepifilmi ekstrakt (komariiekstrakt), nõgeseekstrakt (urtikae ekstrakt), arnikaekstrakt (arniciiekstrakt), kadaka-, eukalüpti- ja tüümianiõli (kadaka-, eukalüpti- ja harknääreõli), glükoosamiinvesinikkloriid (glükoosamiinvesinikkloriid), kondroitiinsulfaat (kondrovesiniksulfaat) sulfad)\nTootja: Twins Tek (Venemaa)\nBalsam 911 Sabelnik on kosmeetiline vahend valuvaigistava, põletikuvastase ja ödeemivastase toime saavutamiseks, mida kasutatakse lihase- ja liigesekahjustuste ning nikastuste kombineeritud ravi osana.\nToodet toodetakse kehapalsamina ja liigeste palsamina: heleda tekstuuriga, läbipaistev, valge või peaaegu valge (100 ml tuubis, 1 toru pappkarbis).\nBalsam 911 Sabelnik koostis keha jaoks: kinefilee ekstrakt, arnika ekstrakt, nõgesekstrakt, kadakaõli, tüümianiõli, eukalüptiõli, glükoosamiinvesinikkloriid, kondroitiinsulfaat.\nBalsam 911 Sabelnik koostis liigeste jaoks: diazolidinüülkarbamiid, vesi, kinofoobi ekstrakt, arnikaekstrakt, nõgeseekstrakt, jodopropünüülbutüülkarbamaat, kamper, kadakaõli, tüümianiõli, eukalüptiõli, trietanoolamiin, propüleenglükool 10-30 akrülaadid / väävelhape, kondroitiinsulfaat, isooktüülstearaat, limoneen, linalool.\nRavimi peamine toimeaine on cinquefoil - taim, millel on väljendunud valuvaigistav ja põletikuvastane toime liigeste, lihaste, aga ka nikastuste ravis. Tootes sisalduv taimeekstraktide ja eeterlike õlide kompleks aitab leevendada põletikku, vähendab turset ja kudede uuenemist ning sellised ained nagu kondroitiinsulfaat ja glükoosamiinvesinikkloriid aitavad kõhrekoe loodusliku struktuuri taastamist kiirendada.\nJuhiste kohaselt soovitatakse Balsam 911 Sabelnikit abiainena kasutada liigeste ja lihaste haiguste korral, samuti nikastuste korral.\nülitundlikkus toote mis tahes koostisosade suhtes;\nBalsam 911 Sabelnik kasutusjuhendid: meetod ja annustamine\nTööriista kasutatakse väliselt.\nRavimit soovitatakse nahale kahjustatud ala kohaldada mitu korda päevas väikeses koguses, levitades seda kergete ringjate liigutustega kogu selle pinnale ja hõõrudes, kuni see on täielikult imendunud (liigesepalsam), või jätke see imendumiseks ilma hõõrumata (kehapalsam)..\nVõimalik on allergiliste reaktsioonide ilmnemine.\nPaikselt manustades on üledoseerimine äärmiselt ebatõenäoline..\nRavimi kasutamine on alla 2-aastastel lastel vastunäidustatud..\nBalsam 911 Sabelniku analoogid on: Balsam Biocon "Fir ja Sabelnik", massaažikreem koos kinaseltsi "Esobel" ekstraktiga, kreem-palsam Elixir "Sabelnik glükoosamiiniga", geel-palsam Sustavit "Sabelnik koos taimsete ekstraktidega", kreem-palsam. Päästerõngas ", aktiivgeel" Sustamol ZD "koos kinofilmiekstraktiga.\nHoida temperatuuril 5-25 ° C lastele kättesaamatus kohas.\nArvustused Balsam 911 Sabelnik kohta\nBalsam 911 Sabelnik ülevaates märgivad enamik patsiente selle toote efektiivsust mitmesuguste vigastuste, lihase nikastuste või sidemete ravis koos artroosi, osteokondroosi ägenemistega. Läbivaatuste kohaselt leevendab ravim pärast imendumist väga kiiresti valu ja kudede turset, leevendab põletikku, kuid samal ajal ei täheldata ravimi kumulatiivset toimet. Mõned patsiendid leiavad, et palsam annab parimaid tulemusi, kui seda öösel probleemsele alale kanda, ja seejärel mähkida töödeldud piirkond hästi. Toote eeliste hulka kuulub ka selle kättesaadavus ja asjaolu, et see imendub hästi, jätmata riietele rasvaseid jälgi..\nKuid harvadel juhtudel märgitakse mitte ainult toote lühiajalist, vaid ka väga nõrka mõju ja seetõttu on tugeva valu korral soovitatav seda kasutada ainult kompleksravis. Leidub ülevaateid, mis viitavad toote täielikule mõjule. Kõrvaltoimete tekke kohta ravimi kasutamise perioodil ei ole kaebusi. Mõnele patsiendile ei meeldi toote terav lõhn.\nHind Balsam 911 Sabelnik apteekides\nBalsam 911 Sabelnik liigeste hind võib olla 95–110 rubla, palsam 911 Sabelnik keha jaoks - 95–105 rubla 100 ml tuubi eest.\nChondroitin ja cinquefoil geel palsam liigeste ülevaated\nFikseeritud hinnaga suurepärane ühine ravim. Minu rakenduskogemus.\nUmbes 10 aastat tagasi või isegi rohkem (ma ei mäleta täpselt) vigastasin parema jala suure varba liigest. Ja siis ta jahutas ka. Nooruses näib kõik olevat tühiasi - liiges valutab, aga ma ei ravinud seda eriti. Arvasin, et kõik läheb iseenesest. Kuid seekord see ei töötanud ja valu taastus perioodiliselt pikkade kontsadega kõndimise või ebasoodsate ilmastikuolude tõttu. Liiges oli punetatud ja paistes - ilmselt oli seal juba alanud reumaatiline protsess. Mu abikaasa saadab mind pidevalt kirurgi juurde, kuid meil, naistel, pole kunagi piisavalt aega enda jaoks.\nNiisiis, kuu aega tagasi alustasin järjekordset süvenemist. Kui puhkeasendis on kõik normaalselt, siis sai jalale astuda valulikuks. Ja siis ma lihtsalt ekslesin Fix Price'i sisse ja nägin seda geel-palsamit. Olen selles poes juba Twins Tekilt kosmeetikat ostnud - hüaluroon- ja kollageenikreemid, millest mul on positiivsed muljed. Seetõttu on see tööriist tekitanud teatud määral enesekindlust..\nTäielik pealkiri: Geel-palsam liigestele "Chondroitin and Sabelnik".\nOstu kuupäev: 02.02.2017.\nPakend: tavaline keeratava korgiga plasttoru, mis asetatakse pappkarpi.\nSisendit ei ole, sest kogu vajalik teave on pakendil. Kõik on lihtne ja selge - ei midagi enamat.\nSoovitused, manustamisviis ja vastunäidustused:\nKoostis, ladustamistingimused ja tootja:\nPalsam ise on homogeenne valge kreemjas mass, millel on spetsiifiline, kuid mitte tõrjuv ravimilõhn. Omamoodi kamparist taimne.\nGeel on kerge konsistentsiga, mis teeb selle väga ökonoomseks. See imendub suurepäraselt - sõna otseses mõttes mõni minut pärast pealekandmist ja hõõrumist pole nahale selle kasutamisest jälgi (taktiilne, muidugi). Mulle isiklikult see väga meeldib - võite kohe panna sukkpüksid, sokid ja kingad - miski ei kleepu ega määrdu.\nOlen seda kasutanud umbes kolm nädalat ja nüüd võin seda enesekindlalt öelda tööriist aitab tõesti:\npärast esimest hõõrumist väheneb valu ja punetus;\nmõne aja pärast kaob turse ka.\nEnne seda, umbes kaks päeva, kasutasin Dolgitit - üsna tõsist ravimit. Kuid ta ei avaldanud mulle kuidagi muljet ja tema imendumine on liiga halb - õline alus põhjustab nahale pikka aega ebamugavusi. Ja "Chondroitin ja Sabelnik" ületasid isegi minu ootusi. Pealegi soovitab tootja seda vaid abina..\nMa ei tea, kas ta teeb neid positiivseid muutusi liigeste kudedes nagu lubatud - see nõuab aparaadi kontrollimist -, kuid mu jalg hakkas paremini tundma. Kandsin palsamit 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. Tahaksin 3, kuid sellist võimalust pole.\nNüüd on toru lõppemas. Tahtsin osta veel ühe, kuid praegu pole see lähimas kaupluses müügil. Ma ootan, kuni see ilmub, või kolin teise kaupluseketi.\nMuidugi on kõik rangelt individuaalne ja kõigil on erinevad probleemid. On ebatõenäoline, et ainuüksi geel-palsam aitab tõsiste patoloogiliste protsesside korral, kuid võite kindlasti võtta selle abi saamiseks, olles eelnevalt arstiga nõu pidanud.\nSee pole ravim, vaid raviomadustega kosmeetikatoode., seetõttu on see oma kategooria jaoks väga tõhus. Pealegi, sellise hinnaga! Soovitan ja annan A.\nTäname, et peatusite! Ole alati ilus, tervislik ja rõõmsameelne!\nLiigeste patoloogiaga, näiteks osteokondroos, artroos, podagra, radikuliit, on ette nähtud palju võimalusi välispidiseks kasutamiseks mõeldud ravimite jaoks. Üks sellistest tõhusatest abiainetest on kondroitiin ja Sabelnik geel-palsam.\nKondroitiini ja kinofooliumi omadused\nSelle liigeste jaoks mõeldud palsami koostis sisaldab järgmisi toimeaineid: kinofilee ekstrakt, kondroitiin, glükoosamiin ja E-vitamiin.\nChondroitin on stimulant kõhre taastamiseks liigestes ja selgroos. See parandab mineraalide ainevahetust kõhres, kiirendab nende taastumist, peatab liigeste degeneratiivsed kahjustused, parandades seeläbi nende liikuvust. Samuti aitab see hoida vedelikku liigese määrdeainetes. Sabelnikil on põletikuvastane ja valuvaigistav toime.\nSellel kreem-palsamil on kasutamisest järgmine mõju:\nLiigesepatoloogia korral on ette nähtud näiteks osteokondroos, artroos, podagra, radikuliit, kondroitiin ja Sabelnik.\nOma omaduste tõttu on kondroitiin koos kreemi ekstraktiga kondroitiin ette nähtud järgmiste patoloogiatega patsientidele:\nvigastused, milles on kahjustatud liigesed või lihased;\nennetamiseks pärast väljas liikumist ja sportimist.\nKondroitiini ja Sabelniku kasutamise vastunäidustused\nLiigeste terapeutilisel geelil on ainult kaks vastunäidustust - toimeainete individuaalne talumatus ja naha kahjustus või põletik manustamiskohtades. Kreemi saab kasutada kõikidele nahatüüpidele.\nUuringuid ravimpalsami kasutamise kohta lastel ja rasedatel ei ole läbi viidud.\nKondroitiini ja Sabelniku rakendamine\nKehasalvi kasutamisjuhistes on märgitud, et seda tuleks kergete massaažiliigutustega kanda puhtale ja kuivale nahapinnale alt ülespoole. Soovitatav on seda teha 2-3 korda päevas. Ravikuur sõltub haiguse tõsidusest ja arst määrab individuaalselt. Keskmiselt on see 2-3 nädalat. Kursus on pikk, kuna ravimi komponendid on taimsed komponendid.\nSabelniku juhised näitavad, et seda tuleks rakendada kergete massaažiliigutustega puhtale ja kuivale nahapinnale alt ülespoole..\nKõrvaltoime pärast geeli pealekandmist on allergilised reaktsioonid toimeainete suhtes: sügelus, põletustunne, naha hüpertermia. Selliste sümptomite ilmnemisel peaksite ravimi kasutamise lõpetama..\nShirokiy S. M., 43-aastane, traumatoloog, Peterburi\nChondroitin ja cinquefoil on tõhus tervendav palsam, mida määran paljudele oma patsientidele liigesevigastuste ja patoloogiate korral. Sellel on põletikuvastane, valuvaigistav ja taastav toime. Sellel pole väljendunud kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. On oluline kasutada seda koos teiste ravimitega..\nNekrasova A. S., 50-aastane, ortopeed, Vladivostok\nKondroitiini geel ja kinofoor on soodne ja efektiivne kõhrekoe stimulaator. Valu kaob kohe pärast hõõrumist. Soovitan seda oma patsientidele, keegi pole veel kurtnud, see aitab kõiki. Peamine on järgida kasutusjuhendit..\nLiigeste paranemisgeelil on ainult kaks vastunäidustust - toimeainete individuaalne talumatus ja naha kahjustus või põletik manustamiskohtades.\nDavid, 39-aastane, Omsk\nPõlved valutasid pikka aega, ma ei saanud kõndida. Käisin arsti juures nõu küsimas. Ta määras geel-palsami kasutamise koos kondroitiini ja kinofooliumiekstraktiga. Ja kohe esimesel päeval seisund paranes. 3 päeva pärast võin juba kükitada. Suurepärane kreem.\nZhanna, 34, Petroskoi:\nOstsin isa jaoks Chondroitiini ja Sabelniku pärast arsti soovitust. Isale meeldib: ravim leevendab põlveliigesevalu, lisaks aitab see ka lihaste vaevuste korral. Nüüd on see salv meie kodumeditsiini kapis.\nNatalja, 29, Moskva\nPärast sünnitust olid probleemid liigestega. Valu pole, kuid on kuulda kriuksumist, mis tekitab palju ebamugavusi. Arst määras süstid ning lisaks soovitas lisaks kasutada kondroitiini ja kinofiilil põhinevat salvi. Rakendatakse 2 korda päevas, hommikul ja õhtul. Mõju pärast seda on positiivne.\nStatistika näitab, et veerand arenenud riikide tööealisest elanikkonnast kogeb vähemalt kord aastas ägedat seljavalu. Kui arvestada, et kaaluti ainult neid patsiente, kes pöördusid neuroloogi poole, saab selgeks, et haigus on väga levinud.\nKuni 20% seljavaludest on põhjustatud istmikunärvi põletikust või muljumisest. Seda probleemide rühma nimetatakse ishias või ishias. Arstid ei pea ishias iseseisvaks haiguseks, vaid eristavad seda kui teise patoloogia sümptomite kompleksi nimme- ja ristluu piirkonnas.\nRahvusvahelises haiguste klassifikaatoris on ishias jaotises "Dorsalgia" (M54) kood M54.3. Eristada istmikunärvi primaarset ja sekundaarset põletikku. Neuralgia põhjustatud:\nTeises rühmas oli istmikunärvi põletik või muljumine, mille põhjustasid:\nIshias arengu tekkimise tingimused\nTeadlased on tuvastanud ishiasiat soodustavad mitmed tegurid:\nensüümide tasakaalu rikkumine;\nkeha suurenenud või vähenenud tundlikkus;\nIshias põhjustatud paljude põhjuste ja tingimuste tõttu erinevad haiguse vormid märkimisväärselt. Kõigile neist on välja töötatud eraldi terapeutilised kompleksid..\nmanuaal ja refleksoloogia;\nAinult spetsialist saab pärast põhjalikku diagnoosi koostada täieõigusliku protseduuride kompleksi. Ametisse nimetamise aluseks on kliiniline läbivaatus, laboratoorsete ja aparaadiuuringute tulemused..\nÜks ishiase tunnuseid, mille põhjal neuropatoloog otsustab ravimeetodi, on valu sündroomi raskusaste. Indikaator määratakse kindlaks I.P skaalal. Antonova:\nIII-IV aste vastab tugevale valule;\nIstmikunärvi põletiku korral kasutatavaid salve, kreeme, geele ja palsamit kasutatakse I-II astme valusündroomi korral. Tavaliselt on need ette nähtud koos treeningravi, füsioteraapia ja massaažidega..\nNeuropatoloogi valik väliste ravimite kasuks seletatakse kõrvaltoimete väikese tõenäosusega. Ja kuigi kreemide ja salvide efektiivsus on madalam kui süstide ja tablettide efektiivsus, on mõõduka valu korral neil käegakatsutav terapeutiline toime..\nPaiksed preparaadid erinevad toime olemuselt (toimeaine), toimeainete osakaalust koostises, konsistentsist ja neil on erinev alus.\nIshias võib kasutada järgmist:\nHomöopaatilised välised ravimid - kui patogeneetiline bioregulatiivne teraapia.\nÄrritavad ja häirivad salvid - valu leevendamiseks.\nChondroprotectors - osteokondroosi korral.\nMittesteroidsed põletikuvastased paiksed ained - valuvaigistitena.\nKombineeritud ravimid - nii valuvaigisteid kui ka põletikuvastaseid ravimeid.\nTänapäeval leiab üha enam toetajaid keha keeruka bioloogilise reguleerimise meetodeid. Homöopaatia tõhususe tõendusmaterjal on alles tekkimas. Teadlased saavad esimesed tulemused kliinilistest uuringutest.\n2014. aastal avaldasid Popovitš ja Timoshkov töö "Lihas-skeleti süsteemi degeneratiivsete-düstroofsete haiguste bioregulatsiooni põhiteraapia". Selles antakse ülevaade homöopaatiliste salvide "Target T" ja "Traumeel S" efektiivsuse kliinilisest kinnitusest. Ravimeid toodab Saksa ettevõte Hell.\nNendel fondidel on ühist tähelepanu keskmes ainevahetuse parandamisel, immuunsuse tugevdamisel ja valu leevendamisel. Sihtmärgil T on selgelt väljendunud kondroprotektiivsed omadused ja Traumeel S-l on põletikuvastased omadused. Esimene on ette nähtud osteokondroosi jaoks ja teine neuralgia ja põletiku korral.\nSalvide koostis sisaldab ravimtaimede ekstrakte. Need ei põhjusta kõrvaltoimeid, on taskukohased ja hõlpsasti kasutatavad.\nRavikuur ei ületa tavaliselt 2-3 nädalat. Mõlemat saab kasutada massaaži, fonoforeesi või sidemete valmistamiseks.\nSoojendavad ja ärritavad kreemid\nPõletiku ja valu leevendamise kaudu suurenenud ringluse kaudu kasutatakse ärritavaid salve, palsamit ja geeli. Toitumise ja hapnikuga varustamise parandamine muljumise närvi kohas on eriti efektiivne pärast dekompressiooni või stressi, hüpotermia põhjustatud juhtudel.\nSellest rühmast määravad neuropatoloogid ravimid "Kapsikam", "Nikoflex", "Efkamon", "Viprosal V", "Apizartron", "Finalgon" ja "Betanicomilon".\nNeis tekkivat veresooni laiendavat toimet põhjustavad sünteetilised (dimetüülsulfoksiid, bensüülnikotinaat, nikoboksiil, nonivamiid) või looduslikud ärritajad (kamper, mesilase või mao mürk, tärpentin, pipra tinktuur, eeterlikud õlid).\nSalve ärritavaid aineid ei tohiks kanda haavadele, tundlikule nahale. Neid ei soovitata lastele ja rasedatele. Pese sellised vahendid rasvas lahustuvate ainete või taimeõliga. Vesi koos salviga intensiivistab põletustunnet.\nSoojendavad salvid kantakse õhukese kihina, hõõrudes kergelt. Ravikuur ei ületa 5-10 päeva.\nKondroprotektiivse toimega salve kasutatakse muljumise närvi põhjuse - roietevahelise ketta lagunemise - vastu. Need sisaldavad väävliühendeid - kõhre ja ligamentoosse koe ehitusplokk. Peamised toimeained on siin loomset päritolu kondroitiinsulfaat ja glükoosamiin ning abiained on dimetüülsulfoksiid, kamper, nimesuliid.\nApteekides müüakse järgmisi kondroprotektorite rühma kuuluvaid ravimeid:\nKondroprotektiivsete salvide puuduseks on nende madal efektiivsus halva tungimise tõttu patoloogia tsooni. Kõrvaltoimetest ilmnes individuaalne sallimatus ja allergilised reaktsioonid.\nEneseraviks kasutatavate ravimite kõige tõhusam ja ohtlikum rühm on mittesteroidsete põletikuvastaste ainetega salvid. Valuvaigisteid peab määrama arst. MSPVA-de kasutamise periood on 3-4 päeva.\nVastunäidustustest nimetavad tootjad rasedust, nahahaigusi, toimeaine tundlikkust, maohaavandeid, neeru- ja maksapuudulikkust, bronhiaalastmat, suhkurtõbe, CVD-d.\nGeel ja kreem "Ketonal";\nKui põletikuvastaste ja valuvaigistavate omadustega salvil on trombolüütiline toime või see parandab kudede regeneratsiooni, siis viidatakse sellele kombineeritud ravimite rühmale. Ishias võib arst välja kirjutada Dolobene.\nSelline esmaabikomplektis olev salv võib olla kasulik verevalumite, neuralgia, ödeemi ja lihaspõletike korral. Tal on siiski vastunäidustused: rasedus, neeru- ja maksapuudulikkus, hingamisteede ja südamehaigused.\nKõik ishiase aktuaalsed ravimid on apteekides vabalt saadaval. See ei tähenda, et nad oleksid ohutud. Salvid on kasulikud ainult siis, kui nende määramise määrab spetsialist.\nGeel-palsam 911 liigestele: salv koos kinofooriga ja kondroitiiniga\nErinevad liigesehaigused on paljudel inimestel üks levinumaid terviseprobleeme. Haigus ilmneb pärast traumat, tugevat füüsilist koormust, vanusest tingitud muutuste tõttu või komplikatsioonina pärast tõsist haigust.\nArtroosi, artriidi ja muude liigesehaiguste vältimiseks on koos arsti poolt välja kirjutatud peamiste ravimitega soovitatav kasutada salvi, kreemi või palsamit, mis sisaldavad soo sood, näiteks geeli - palsamit 911.\nTänu nende rahaliste vahendite välispidiseks kasutamiseks vajalikele komponentidele on patsiendil võimalus põletikuline protsess võimalikult peatada ja koos sellega ka valulikud aistingud.\nHaiguse esialgsel tasemel ilmneb liigestes kerge ebamugavustunne, millele inimene sageli ei pööra piisavalt tähelepanu. Patoloogia progresseerumise ja tüsistuste vältimiseks on oluline pöörduda arsti poole õigeaegselt, isegi kui sümptomid on ebaregulaarsed. Me räägime liigestes esineva krigistuse olukorrast, liikumise ajal tekkivatest valudest, tursetest või jäikusest.\nKui ravi ei alustata õigeaegselt, põhjustab tõenäoliselt liigesehaigus motoorse funktsiooni piiranguid. Seega võib inimene kaotada võime vabalt liikuda ja kõndida..\nRahvusvaheline statistika näitab, et praegu on keskealiseks saades igal kolmandal inimesel tõsiseid liigesehaigusi. Samal ajal märgitakse, et esimesi liigeseprobleemide märke täheldati isegi noortel aastatel..\nLiigesehaiguste ilmnemist põhjustavad tegurid\nLiigeste haiguste ilmnemine on põhjustatud järgmistest põhjustest:\nkeha autoimmuunsed allergilised reaktsioonid,\nendokriinsüsteemi patoloogiad, mis põhjustavad mineraalide metabolismi häireid.\nKõige sagedasem liigesehaiguste põhjus on infektsioon. Liigeste tüsistused põhjustavad järgmisi haigusi:\nSelliste vaevuste ilmnemisel ja arenemisel nagu mittespetsiifiline artriit ja reumatoidartriit ning infektsioonil on oluline roll ka autoimmuunsetel reaktsioonidel. Tingimus on keha allergia oma rakkude vastu.\nSellisel juhul ründab inimese immuunsüsteem liigeste kõhrekoe. Endokriinsüsteemi talitlushäired tekivad nn endokriinse artriidi tõttu.\nLiigeste patoloogilisi protsesse võivad põhjustada ka vaskulaarse ja närvisüsteemi töö häired. Riskitegurid on:\nmadal aktiivsus päevas,\nKõige sagedasem liigesehaiguste põhjus on ülekaal. Suure raskuse mõjul on liigesed sunnitud taluma suurt koormust ja see kutsub esile mitmesuguseid patoloogilisi protsesse.\nLiigeseprobleemid võivad tekkida esiteks liigse füüsilise koormuse tõttu lihasluukonnale või vastupidi istuva eluviisi tõttu.\nLiiga aktiivne treenimine võib provotseerida liigesepõletikku. Samal ajal, kui te ei tee vähemalt perioodiliselt kõige lihtsamaid harjutusi, suureneb lähiajal liigestega seotud probleemide tekkimise oht märkimisväärselt.\nMõnel juhul mängib mehaaniline tegur rolli põletikuliste liigesehaiguste moodustumisel. Krooniline liigesekahjustus põhjustab kutsehaiguste artriidi arengut. Näiteks rätsepatel on sageli käte artriit ja laadijatel on lülisamba artroos..\nKui inimene ignoreerib täielikult haiguse sümptomeid, mis on ilmunud pikka aega, siis muutub haigus raskeks vormiks, mis on tulvil komplikatsioone.\nPärast arsti visiiti tuleb patsienti uurida, et välja selgitada haiguse algpõhjus. Lisaks ravimitele kompleksravi läbiviimiseks soovitavad arstid kasutada kinofiilil põhinevaid salve, näiteks geeli - 911 palsam liigestele.\nSee ravim on tuntud oma positiivse mõju tõttu artroosile, artriidile ja teistele liigesehaigustele. Joint Balm 911 geeli on sageli ette nähtud täiendava abinõuna. Cinquefoilil põhinevat geeli või salvi kasutatakse väliselt. Toode hõõrutakse kahjustatud piirkondadesse.\nSookinkide ekstrakti mõju on teada juba pikka aega. Selle taime risoom sisaldab:\nKreemil, salvil või palsamil, milles leidub kinofilmi ekstrakti, on tugev põletikuvastane toime, kuid märgatava paranemise saavutamiseks tuleks ravimit teatud aja jooksul süstemaatiliselt kasutada.\nGeel - palsam 911 koos saberiga leevendab valu, normaliseerib liigese liigutusi ja parandab ka vereringet.\nLisaks kinofilmile on välispidiseks kasutamiseks mõeldud toodetes ka teisi kasulikke aineid, näiteks rasv ja õli. Enamasti sisaldavad salvid kondroitiini ja glükoosamiini - aineid, mis stimuleerivad kõhrekoe taastamist ja pärsivad luude resorptsiooni.\nGeel - palsam 911 leevendab sihipäraselt liigeste turset ja aitab ka parandada kahjustatud kudede parandamise protsessi. Tänu komplekssele teraapiale toimub inimese taastumine mitu korda kiiremini. Muide, tuleb öelda, et ravis kasutatakse ka cinquefoil'i tinktuuri, kuna me räägime geeli-911 peamisest toimeainest.\n911 on multifunktsionaalne vahend, mis mitte ainult ei paranda liigeste seisundit, vaid on edukalt kasutatav ka sidemete ja lihaste valu korral, samuti vigastuste korral.\nCinquefoil'ist saadud salvide kasutamise tunnused\nTäna on suur valik palsamit, kreeme ja geele, mis sisaldavad cinquefoili. Kõigi nende abinõude põhikomponent on väljavõte soo rabama risoomist. Kõige kuulsamad sellised ravimid:\nGeel - palsam 911 liigestele. Toode sisaldab nõgese-, arnika-, sinkjasfilee-, eukalüpti- ja kadakaekstrakte,\nKreem "Sabelnik Evalar". See sisaldab tinktuura, sojaõli, mädarasva, glütseriinmonostearaadi ja sealiha tinktuure.\nOsteokondroosi ja muude liigesehaiguste korral aitab geel-palsam 911 märkimisväärselt parandada liigeste seisundit, seetõttu paranevad märgatavalt luu- ja lihaskonna funktsioonid..\nCinquefoili kasutamine osteokondroosi, vigastuste või liigeste artroosi korral kantakse geel või salv kahjustatud piirkonda mitu korda päevas. Geeli palsam 911 tuleb ringjate liigutustega sisse hõõruda.\nParim on kanda suurt hulka toodet nii, et pärast hõõrumist jääks osa salvi nahale imendumiseks. Nii pääseb soodsates kogustes sood soodsavärvilised liigesed valu leevendamiseks. Mõne aja pärast märkab inimene, et liigutused ei too valu..\nEnne abinõude kasutamist koos sabaga on vaja konsulteerida arstiga, kuna ravimitel on kõrvaltoimed, eriti kui inimene põeb osteokondroosi.\nPärast nähtavat seisundi paranemist tänu ravimitele ja geel-palsamile 911 soovitavad arstid teha füsioteraapiat, et vältida muude liigeseprobleemide ilmnemist. Taastusraviarst räägib sellest kõigest selle artikli videos..\nKaltsium D3 NycomedPatsiendid esitavad sageli küsimuse, milline ravim on efektiivne osteoporoosi vastu võitlemisel. Haiguse varases staadiumis tagab luukoe taastamise protsessi ravim Calcium-D3 Nycomed.\nMis on emakakaela osteokondroosEmakakaela osteokondroos on tõsine, progresseeruv lülisamba ülaosa haigus. Haiguse iseloomulik tunnus on see, et haiguse progresseerumisel kaotavad selgroolülide kettad oma elastsuse, mis põhjustab nende šokki neelavate omaduste halvenemist.


PILTUUDIS | Naomi Osaka muutis oma imidžit – TENNISNET.EE\nPeale Austraalia lahtiste võitmist on üldsuse ja spordihuviliste tähelepanu Naomi Osaka tegemistele ainult suurenenud. Peab ütlema, et ta ise ei ole samuti tagasihoidlikuks jäänud.\nNüüd otsustas Naomi Osaka muuta oma välist imidžit, värvides juuksed roosaks. Selle tõestuseks on tema Twitteri postitus.\nPrevious Post Briti tennisist kritiseeris WTA-d, torke osaliseks sai ka Naomi Osaka\nNext PostTamm jõudis ITF-i M25 turniiril paarismängus finaali!


Mallide loend Microsoft 365 - SharePoint\nMallide loend Microsoft 365\nSharePoint rakenduses Microsoft 365 Microsoft 365 Microsoft Lists Microsoft Teams Rohkem... Vähem\nMicrosofti loendid aitavad teil organiseerida, teha koostööd ja jagada teavet, mida te hoolite.\nSaate luua ja ühiskasutusse anda loendeid, mis aitavad teil jälgida probleeme, varasid, rutiineid, kontakte, laoseisu ja muud. Alustage Microsofti loendite rakendusest, Microsoft Teamsi või SharePoint, kasutades malli, Exceli faili või nullist.\nSelles artiklis käsitletakse loendit malle , mis on kaasatud Microsoft 365. Siit saate teada, kuidas luua loend mallistvõi kuidas Microsofti loendite abil alustada.\nMallid aitavad teil luua loendeid, mis kasutavad eelkonfigureeritud paigutusi, mis sisaldavad veerge, värvi vormingut ja andmete struktuuri. Saate kohandada iga loendi, et see sobiks teie olukorraga, muutes vormingut, et esile tõsta olulisi andmeid, seadistada vorme, et näha rohkem ülevaadet, ja määrata meeldetuletusi, et teie ja teie meeskond oleks kursis sellega, mis toimub.\nKui olete loendi loonud mõne Microsofti loendi põhjal, saate selle kohandamiseks oma asutuse konkreetsetele vajadustele vastavaid suvandeid. Lugege lisateavet loendite redigeerimise, veergude kohandamiseja veeru järjestuse muutmisekohta. Loendiüksuste kohta leiate lisateavet teemast loendiüksuste lisamine, redigeerimine või kustutamine.\nUue loodud loendi veergude üksikasjade kohta lisateabe saamiseks valige üks järgmistest loenditest .\nAsset Manageri Mall aitab teil jälgida füüsilisi varasid, mida teie meeskond kasutab, et teaksite, kellel on see vara, mille varad on remondis, ja selle kohta, millised on sisse-ja väljaregistreerimise kuupäevad.\nLoendi veeru üksikasjad\nÜhe rea tekst\nValige saadaval, reserveeritud, kasutuselt kõrvaldatud või aegunud\nVara tüübi valimine\nValige vara värv.\nVaraga seostatud seerianumber\nSisestage vara ostmise kuupäev\nVara tellimuse või arve number\nSelle isiku nimi või e-posti nimi, kes praegu kasutab vara\nVara viimati kasutanud isiku nimi või e-posti aadress\nKuupäev, mil vara tagastatakse\nMärkused vara praeguse seisukorra kohta\nMitme rea tekst\nVaraga seotud faili lisamine\nSisu ajasti Mall aitab teil oma sisu strateegiat kavandada ja hallata. Filtreerige allapoole kohe saabunud üksustele või Saage teateid, kui autorid on oma Mustandid sisse möllinud.\nValige plaanitud, määratud, mustand vajab kinnitamist, avaldamiseks valmis, avaldamine\nSisu avaldamise kuupäev\nValige spikri artiklist, ajaveebipostituse, videost või sotsiaalsest meediast\nPublitseeritud sisu link\nManusena sisu kopeerimine, kui fail on talletatud\nMalliga töötav töötaja teeb uue töötaja juhtimise hõlpsaks ja juhendab neid vastavate kontaktide ja ressursside kaudu.\nTöö üksuse nimi\nTöö üksuse Kokkuvõte\nTähtaeg, mille töö peaks lõpetama\nMärgi töö lõpetamisel\nTöö lõpuleviimise kuupäev\nTöö kontaktpunkti spikker\nLink töö üksuse toetamiseks\nTöö üksust toetav pilt\nSündmuse teekonna Mall aitab teil korraldada kõiki oma tähtsa sündmuse üksikasju ühes asukohas, nii et kõik kulgeb sujuvalt. Lülitamine abil saate selge pildi sündmuse tegevustest aja jooksul (päev, nädal, kuu).\nSündmusega seotud ID\nSündmuse kõlari (te) nimi (nimed)\nSündmuse käivitamise kuupäev ja kellaaeg\nLõpu kuupäev ja kellaaeg\nSündmuse lõppemise kuupäev ja kellaaeg\nSündmusega seotud teave\nProbleemi jälitamise Mall aitab teil probleeme jälitada, hallata ja viia selleni, muutes selle\nlihtne määrata prioriteete veerus olek ja saata probleeme meeskonnaliikmetele, kui tekib probleeme.\nValige kriitiline, kõrge, tavaline või madal\nValige blokeeritud, pooleliolevad, lõpetatud, dubleeritud, kujundusega, ei paranda, uus\nSelle isiku või rühma nimi, kellele probleem määratakse\nAndmed on esitatud\nKuupäev, mil probleem esimest korda kirjeldati\nPäevade arv alates probleemi esinemisest\nURL, kus probleem on dokumenteeritud\nProbleemiga seotud pildid\nProbleemiga seotud failid\nSelle isiku nimi, kes probleemi lõi\nVärbamise jälitamise Mall aitab teil jälitada ja hallata teie ettevõttes või meeskonnas värbamise konveierit, aidates teil säilitada impulsi tagasiside kõigi kandidaatide jaoks.\nVärbamist haldava isiku nimi\nTelefoni ekraani andmed\nTelefoni ekraani kuupäev\nKandidaati kuvav isik\nVestluse kuupäev ja kellaaeg\nKandidaadi küsitleja (te) nimi (nimed)\nMärkused kandidaadi ja/või asukoha kohta\nKandidaadi LinkedIni profiili link\nKandidaadi elulookirjelduse või elulookirjelduse kinnitamine\nTaotlus "Travel Request" aitab teil hallata kõiki oma reisidokumente ning hoida silma peal eelarvetes.\nReisi taotleva isiku nimi\nAsukoht, kus inimene reisib\nReisi käivitamise kuupäev\nReisi lõppemise kuupäev\nReisi toimumise päevade arv\nVali lennufirma nimi\nHinnake lennupileti maksumust\nReisijale mõeldud hotelli nimi\nHinnanguline hotelli hind\nHinnake hotelli maksumust\nKas reisiteenuse taotlus on heaks kiidetud\nTöö edenemise jälgija\nTöö edenemise halduri Mall aitab teil jälgida, kuidas saate toodete ja teenuste pakkumisel töötada prioriteetide ja edusammudega.\nTehtava töö nimi\nTöö üksuse kirjeldus\nValige kavandamine, projekteerimine, projekteerimine, turundus\nValige pole käivitatud, pooleliolevad, lõpetatud, blokeeritud, taga\nValige kriitiline, kõrge, Keskmine, madal\nTöö üksuse käivitamise kuupäev\nKuupäev, mil töö üksus lõpetatakse\nIsik või rühm, kellele töö üksus on määratud\nTöö üksusele konkreetsete märkmete lisamine\nMicrosofti loendid integreeritakse Power Automationi abil, et saaksite automatiseerida levinud ülesanded SharePointi ja muude Microsoft 365 ja muude tootjate teenuste vahel. Lisateavet leiate teemast Power Automationi kasutamise alustamine.\nSaate kohandada oma loendeid, kasutades rakendusi Microsoft Power apps, rakenduste arendamise keskkonda, et luua kohandatud rakendusi teie ettevõtte vajaduste jaoks. Kui olete uue loendi loonud, avage vorm uus üksus ja valige käsk Redigeeri vormi > Kohanda Power apps ' iga. Lisateavet leiate teemast rakenduse Power app loomine SharePointi loendi jaoks.\nMicrosoft loetleb Resource Center


ELU RÜÜTLI LOSSIS: LONDON CALLING\nEelmisel nädalalõpul käisime Londonis Eesti Majas nii nimetatud Pete eesti keele testi tegemas. Testist nii palju et ainuke asi mida õpetaja Petele eesti keeles ütles oli 'Peeter istu maha' ülejäänud aja kuulasime tema elulugu. Me olime seal nii umbes pool tundi ja selle ajaga suutis õpetaja (ma ei hakka siin nimesi igaksjuhuks mainima) kogu oma elu lahti lahata. Ma olin sealt lahkudes täiesti väsinud aga nüüd kui vaja oleks siis võiksin üksikasjalikult andmeid jagada nii tema kui ta laste ja lastelaste kohta, alates nimedest kuni vanuse ja elukohtadeni välja. Ühesõnaga oli see naine täielikult hüperaktiivne.\nPraeguste andmete kohaselt hakkab Pete temaga alates sügisest eratunde võtma. Saab näha mis sellest asjast saab. Ma küll kardan et kui inimesele meeldib nii palju rääkida (endast) siis vaevalt seal plju aega õppimisele jääb aga Pete on väga innukas alustama ning lubas ise 'korda' majas hoida.\nKuna õues oli järjekordselt võrratu ilm siis otsustasime Londoni peal edasi kolada. Eesti Maja asub Notting Hill–s mis on igati posh koht. Seda on juba tänavapildis näha, alustades poodidest ja kohvikutest kuni inimesteni välja. Seal on raske kohata inimest kellel arvatavast isegi jalas olevad lihtsad sokid maksavad kõvasti üle £100. Peaaegu nagu omamoodi 'muuseumis' käik ja silmale väga huvitav. Põikasime sisse ka ühte orgaanilisse restoran-kohvik-poodi et väikest lõunat süüa aga kahjuks ei olnud nende menüüs midagi sellist mida ka mina oleksin saanud süüa. Mind aga üllatas et hinnad ei olnud üldsegi mitte kõrged ja mul oli kahju et me sellises meeldivas miljöös süüa ei saanud.\nJalutasime edasi ja jõudsimegi juba Portobello Market. Samuti vaatamisväärsus omaette. Pete sõi pannkooki, Greta magas kõhukotis ja mina tegin pilte. Rahvast oli seal massiliselt nagu alati nädalalõppudel.\nEdasi sõitsime High Street Kensingtoni kus me sõime lõunat restoraanis Strada.Gretale see juba teine restorani külastus. Sel korral ei maganud ta seda maha vaid vaatas aknast välja (tegelikult jõllitas tumedat seina akna all) ja mängis issiga. Mind pani imestama et kahel korral tuldi meilt küsima et kas me sooviksime Gretale söögitooli!!!\nJu neil siis ei olnud lastest õrna aimugi või kas tõesti meie mitte veel isegi 2 kuune lapsuke nii hiiglaslikuna välja näeb?\nPeale seda läks Pete Gretaga Kensington Gardens-i jalutama sel ajal kui mina natuke poodides ringi kolasin.\nMainisi juba kord enne et mina olen vist ainuke siin kes Gretal praeguste soojade ilmadega õhukest mütsi peas hoiab samal ajal kui kõik Inglise beebid nii palja pea kui varvastega ringi käivad...noh välismaalaste asi, me eestlased ju armastame lapsed soojas hoida ja teame et kevad ilmad on petlikud. Kui Pete Gretaga seal pargis jalutas siis Pete võttis Gretal mütsi peast ära kuna arvas et tal on palav. Pärast ta rääkis mulle et ei läinud minutitki mööda kui üks rikka välimusega välismaalasest vanaproua oli tulnud Pete noomima et nii väikesel lapsel pea paljas...ha ha ha!\nPäeva lõpetasime Whole Food Market-i külastamisega. Pilte kahjuks ei teinud seal enam kuna võhm oli juba väljas.\nMulle NII meeldib Inglismaa kevad...\nSiit natuke lilli (eelkõige emat silmaspidades)\nPosted by Alice at 16:34\nLabels: beebi Greta, Lilled, London\nluize 22 April 2009 at 07:47\nMinu arvamus Inglismaast üldse on kujunenud muidugi teiste inimeste juttude põhjal, aga ma kujutan ette, et mulle meeldiks iseäranis London. Britid meeldivad mulle nagunii.\nJa siinne blogi on sümpaatsusele kõvasti kaasa aidanud.\nNeed Parking Only märgid äratasid huvi, kas need olid sellisel moel kasutuses? Natuke segadusse ajav... või siis lihtsalt kuulutuste seina juurde üles seatud.\nIgatahes, loen jätkuvalt huviga.\npagulane 22 April 2009 at 16:28\nNotting Hilliga seoses meenub mulle ikka Harry Enfieldi sketš, kus ta seal mingi ekslusiivse "kunstipoe" omanikuna lolle kohalikke tibisid mõnitab ja suvalise pahna eest tuhandeid küsib. Mida need ka rõõmsalt maksavad.\nLuize, need märgid seal pildil on lihtsalt müügiks olevad märgid. Neid on seal sadu erinevaid ja ka see sein on nedega kaetud. Seal Marketil ongi igasugu 'sodi' (antiiki ja muud kraami) müügil mida siis vist enamuselt turistid ostavad.\nTore et mul on õnnestunud su huvi Inglismaa vastu veelgi rohkem äratada...võib olla peaksin rohkem ka negatiivsematest külgedest kirjutama :-)\nPagulane, ha ha ha, just täpselt nii see seal ongi :-)\nL 26 April 2009 at 20:13\nSoogitooli pakutakse meie peres nii Oliverile kui ka Oskarile - ei saa keegi kuskil aru mis vanusele see tegelikult sobilik on :)


Allergia võib terve pere elu pea peale pöörata | Tervis\nAllergia võib terve pere elu pea peale pöörata\nMariliis Pinn, 13. mai 2015 10:31\nMuusiku ja ajakirjaniku Evelin Samueli peres keeras tema esimese poja Oskari toidutalumatus terve pere elu pea peale. Foto: LIIS TREIMANN\nMuusiku ja ajakirjaniku Evelin Samueli peres just nii juhtuski – tema esimese poja, praegu 8-aastase Oskari, toidutalumatus avaldus juba esimestel elukuudel – poisi põsed olid punased, tal olid mured seedimisega ja sügeleva nahaga.\nHea uudis on see, et paljudele toiduainetele allergiline laps on tänaseks pea kõikidest allergiatest välja kasvanud. Jäänud on vaid piimatalumatus. „Allergiatestiga sai selgeks, et lapsel on talumatus ligi 30 toiduaine vastu, mistõttu olime sunnitud üle minema allergilistele lastele mõeldud rinnapiimaasendajale. Ei pääsenud ka allergiatilkadest ja hormoonkreemist," meenutab Evelin. „Proovisime ka üht-teist toidust välja jätta, aga muutusi polnud näha."\nKolm nippi, kuidas kevadine allergia kontrolli alla võtta\nKuidas õietolmuallergiat leevendada? (2)\nKevad koputab uksele: õietolmuallergikute elu läks raskeks veebruari lõpust\nAevastus haiseb? Mine tervist kontrollima! (1)\nPikk nimekiri mittesoovitatavatest ainetest Evelinile üllatusena ei tulnud ja julgustuseks oli lastearsti lohutus, et nii väikesed lapsed saavad enamasti toidutalumatusest siiski ajaga jagu.\n„See toidutundlikkus oli kui lakmustest söödavale. Loobusime välismaisest värskest puu- ja köögiviljast, hüdrogeenitud taimsetest rasvadest, kahjulikest värvainetest – kõik ebasobiv avaldus kohe allergiasümptomitena. Piisas suutäiest Hispaaniast toodud kurgist, kui lapse nägu oli punane ja paistes. Tegin lapsele iga päev toidu lasteaeda kaasa. Karedast nahast saime aga kohe ja lõplikult lahti Fairy nõudepesuainest loobudes," kirjeldab Evelin.\nToiduallergiate esinemine on viimastel aastakümnetel oluliselt kasvanud ning eriti tundlikud on just väikelapsed. Üldjuhul kasvavad nad allergiast välja, kui targalt tegutseda, ütleb Ida-Tallinna Keskhaigla laste-allergoloog Maie Laaniste.\nKui kahtlustad lapsel allergiat, tuleb tema sõnul kindlasti kohe tegutseda. „Probleemiga mitte tegeledes võib see pigem süveneda ja lisanduda muud allergiad nagu õietolmu allergia, loomakarva allergia," ütleb ta. „Kui allergeeniga pidevalt organismi ärritatakse, muutub organism allergeeni suhtes ülitundlikuks." Mida varem toiduallergia ilmneb, seda tõenäolisemalt võivad inimest tabada ka teised probleemid.\nAllergiaga saab kõigepealt abi perearstilt\n„Lapse toiduallergia suudab diagnoosida kompetentne perearst, kes vajadusel saadab edasi nahaarsti või allergoloogi juurde," ütles Laaniste, kelle sõnul on palju perearste, kes tunnevad teemat hästi, kuid kahjuks ka neid, kelle teadmised veel nii suurepärased pole.\nToiduallergia diagnoosimisel aitab palju toidupäevik ja vanemate tähelepanekud toiduaine ja sümptomite vahelisest seosest. Rinnapiimalaste puhul peab jälgima oma toitumist ema.\n„Abistavateks uuringuteks on naha torketestide tegemine või veres spetsiifilise IgE määramine. Kõige täpsema vastuse annab provokatsioontesti tegemine ehk patsiendile antakse pimekatses kahtlusalust toituainet järjest suurenevates annustes ja jälgitakse reaktsiooni teket," räägib Tallinna Lastehaigla allergoloog Karin Puks.\nAllergoloog: Eesti inimesed kipuvad endal asjatult toidutalumatust diagnoosima (4)\nToiduallergia kahtluse korral tuleks jälgida sümptomite tekke seost kindla toiduainega. „Selleks võiks pidada toidupäevikut, kuhu kirjutatakse üles söödud toiduained ja tekkinud reaktsioonid. Kui on leitud seos mingi toiduaine ja sümptomite vahel, tuleks see vähemalt üheks kuuks menüüst ära jätta. Edaspidi võib toiduainet uuesti proovida ja jälgida, kas ka kaebused tekivad uuesti," õpetab dr Puks.\n„Menüüst välja maiustused, tsitruselised, pähklid ja välismaised puuviljad," loetleb dr Laaniste tuntud allergeene. Ka tuleb tema sõnul kriitilise pilguga üle vaadata kasutatav kosmeetika ning kodukeemia ja kasutada spetsiaalselt allergikutele mõeldud tooteid.\nSagedasemad toiduallergeenid lastel on dr Puksi sõnul lehmapiim, muna, nisu, pähklid ja soja. Täiskasvanutel on sagedasemad allergeenid koorikloomad, pähklid, kala. Imiku- ja väikelapseeas esinev piima- või munaallergia taandub sageli koolieaks.\nKõige tavalisem on sügelus\nDr Puks selgitab, et toiduallergia sümptomid võivad olla kergetest kuni eluohtlikeni. „Tavaliselt arenevad toiduallergia sümptomid mõne minuti kuni paari tunni jooksul peale allergeense toidu söömist. Kõige tavalisemad toiduallergia sümptomid on suu sügelemine või kipitamine, villide, naha sügeluse või lööbe teke, huulte, näo, keele, kurgu turse, hingeldus, ninahingamise takistus või hingamisraskus või kõhuvalu, kõhulahtisus, oksendamine, iiveldus," loetleb dr Puks. Mõnedel inimestel võib tekkida eluohtlik allergiline reaktsioon, mida nimetatakse anafülaksiaks ja siis esinevad mitmed ülaltoodud sümptomid koos.\nMõnedel inimestel, peamiselt täiskasvanutel, aga ka teismelistel, võib kindla toiduaine söömise järgselt tekkida lööve ja naha sügelus siis, kui nad alustavad treeningut. „Raskel juhul võib tekkida isegi anafülaksia. Siin aitab kindlate toiduainete vältimine enne treeningut või ka üldse söömise vältimine mõni tund enne treeningut," soovitab dr Puks.\nInimestel, kellel esineb õietolmuallergia, põhjustavad teatud toiduained (värsked puu- ja köögiviljad, pähklid, maitseained) nn suu allergia sündroomi – tekib suu sügelus, huulte, suu limaskesta turse. Raskemal juhul võib tekkida ka hingamisteede turse või anafülaksia. „Selle põhjuseks on ristreaktiivsus, mis tähendab, et puuviljadel ja köögiviljadel on sarnased valgud õietolmudega," selgitas dr Puks. n\nKalduvus allergiale esineb umbes kolmandikul inimestest. Allergia on tõsine probleem, mis võib ägeneda iga kord, kui organism puutub kokku ebasobiva ainega. Allergia eelsoodumus on suurem neil, kelle vanemad on olnud allergilised.\nKuidas toiduallergia välja näeb?\n• nahk punetab ja sügeleb, tekib nõgestõbi ja nahapõletik\n• nina sügeleb ja tekib aevastamine, nohu, astma, korduv köha ja kõriturse\n• tekib huulte, keele, suulae sügelus ja turse, kõhulahtisus, oksendamine, kõhupuhitus\n• silmad sügelevad ja punetavad, tekib pisarate vool, keskkõrvapõletik\nLevinumad toiduallergiad lastel\nLehmapiima ei talu 2–5 imikut sajast. Allergia risk väheneb oluliselt, kui laps saab pikka aega rinnapiima. Vahel tuleb emal vähendada lehmapiimatoodete tarbimist, kui lapsel tekivad nahalööve või kõhulahtisus. Kui imetada aasta või poolteist, siis lehmapiimaallergia sageli ei avaldugi, lihtsalt selle tekkeaeg läheb mööda. Lehmapiimaallergia korral saab kunstlikul toidul olevale lapsele anda erilist imiku toidusegu – lehmapiimavalgu hüdrolüsaati, mida saab retseptiga (soodustus nagu ravimitel 50–100%).\nLehmapiimaallergiast kasvavad lapsed 1.–2. eluaasta jooksul välja. Teisel eluaastal võib hakata andma hapendatud piimatooteid, mida laps talub varem ja paremini kui rõõska piima.\nÜlitundlikkust tekitab munavalge. Munaallergia korral võivad haigustunnused tekkida minutite jooksul, kuid vahel ka 2–4 tundi peale muna söömist. Allergia väljenduseks on:\n• silmade sügelemine\n• iiveldus, oksendamine\n• kõhuvalu ja -lahtisus\n• pakitsustunne suus\n• naha punetus, sügelemine, lööve\n• köha ja vesine nohu\nImikule võib keedetud munakollast anda 9. elukuust. Alustada tuleks veerandist munakollasest ja tasapisi seda annust suurendada kuni kolme munani nädalas. Munavalget võib anda alles aastasele lapsele.\nKui lapsel on munaallergia, tuleb muna söömisest täielikult loobuda. Kui muna ei kannata rinnalaps, siis peab ka ema muna söömisest loobuma. Munast ei pea loobuma kogu eluks. Kui allergiat on vähe või see on taandumas, võib hakata muna kasutama toitudes (kotletid, pannkoogid, küpsetised). Munaallergia väheneb järk- järgult ja taandub tavaliselt 5–7 aasta vanuses. Sageli ei saa kanamuna suhtes allergiline inimene süüa ka teiste lindude mune. Kanalihast aga enamasti ei pea loobuma.\nToidutalumatuse korral on allergiale sarnased nähud, kuid tegemist ei ole immunoloogilise reaktsiooniga. Teatud toidu söömise järgselt võivad tekkida vaevused, mis korduvad. Kõige sagedamini on piimasuhkrut ehk laktoosi lammutava ensüümi laktaasi puudulikkus ning inimene ei saa juua rõõska piima. Seda esineb rohkem täiskasvanutel, kuid ka lastel peale soolepõletikku. Toidutalumatusest saab üle siis, kui loobuda kaebusi tekitavast toiduainest täielikult.\nToidutalumatust võivad põhjustada ka toidus olevad lisaained.\nKuidas on võimalik allergiat vähendada?\nImiku ja väikelapse toidus tuleks vältida või anda ettevaatusega kõige sagedamini allergiat põhjustavaid toiduaineid: tsitruselised, maasikad, kiivi, mandlid, pähklid, halvaa, kakao, mesi, muna, paprika, tomat, seller, oad, punapeet, koorikloomad (krevetid), kalamari, šokolaad.\nImikule ja väikelapsele võib olla allergeeniks ka porgand.\nSageli ei sobi neile värvilised maiustused ega kauasäilivad küpsetised, aga ka kartulikrõpsud ja ketup. Kauplusest ostetud läikivad õunad- pirnid tuleks koorida, sest säilivust parandavad ained on lapsele ohtlikud.\nÜlitundlikkust võivad põhjustada ka kodutolm, toalilled, sünteetilised riided ja vaibad ning kodukeemia vahendid nii aurude sissehingamisel kui puhastatud pindade vastu puutumisel; samuti võivad pesupulber, seep ja kreem tekitada nahaärritust.\nAllikas: Haigekassa infobroüür „Väikelapse tervisehäired ja kuidas nendega toime tulla"\n+372 5 069 896\ntööpäeviti kella 8–20\nArtikkel ilmus esmakordselt BENU ajakirjas "Ilu ja Tervis" (mai 2015), mis on saadaval kõigis BENU apteekides.


Eksperdid PISA-vastastest rünnakutest: testi probleem on tulemuste üheülbalises kasutamises - Delfi Eesti\nEksperdid PISA-vastastest rünnakutest: testi probleem on tulemuste üheülbalises kasutamises\n03.august 2014 12:23\nMaikuus avaldas Briti väljaanne The Guardian PISA testide mõju kahtluse alla seadva avaliku kirja, millele olid enda allkirja andnud akadeemikud ja haridusspetsialistid üle maailma. Kiri süüdistab PISA teste muu seas haridusuuringute monopoliseerimises. Eesti asjatundjate arvates olukord päris nii dramaatiline ei ole.\nEhkki erinevaid hindamismeetodeid on maailmas kasutatud varemgi ning haridussüsteemis pole õpilaste testimine enam uus nähtus, on PISA süsteem Guardianis avaldatud avaliku kirja autorite sõnul endaga kaasa toonud üleüldise testimisbuumi, mis omakorda seab varasemast suurema rõhu kooliõpilaste teadmiste kvantitatiivsele hindamisele. Õpilaste teadmised taandatakse kitsale, mõõdetavale ja numbrite kaudu hoomatavale spektrile, võtmata arvesse koolihariduse emotsionaalset, loomingulist ja moraalselt arendavat mõju. See sisendab hariduses ja ühiskonnas üldisemalt muljet, justkui olekski põhihariduse eesmärk tuua riigile numbrite kaudu mõõdetavat kasu.\nTesti praktilise poole miinuste poole pealt saab välja tuua kahjuliku mõju, mida avaldab pidev testimine nii lastele kui õpetajatele emotsionaalselt. Pikad ja venivad valikvastustega küsimused nõuavad rohkem energiat, kui lapsed seni harjunud on. Õpetajate töö standardiseeritakse ning nende panus tundide materjali võib selle tulemusel muutuda vähem isiklikuks ning rohkem õpikupõhiseks kvooditäitmiseks.\nLisaks toovad testi kriitikud välja, et hariduspoliitikas on PISA-testide kolme-aastane tsükkel kaasa toonud ülemineku lühiajaliste lahendustele, millega riik kiiresti pingeridade tippu lennutada. Kiirete paranduste tegemine ning kleeplindiga lekkivate mõrade lappimine pärsib aga hariduse arengut ja stabiilsust pikemas plaanis. Üht kindlat omadust hindav test või näitaja ei tohiks olla ainumäärav hariduslike reformide ja suuremate muutuste läbiviimisel.\nHaridus- ja teadusministeeriumi välishindamisosakonna nõuniku Maie Kitsingu sõnul on tsükli pikkus miski, mida on arutatud ka PISA nõukogus. „Kui eksperdid vastavalt kokku lepivad, võib seda muidugi muuta,“ leiab ta. Lisaks arvab Kitsing, et olukord Eesti hariduse PISA puhtalt kvantitatiivsele skaalale seadmises ei ole sugugi nii dramaatiline, kui testi vastased seda väidavad olevat.\nHaridusministeeriumi nõuniku sõnul on PISA rolliks anda tagasisidet riigile selles, milline on õpilaste teadmiste tase kolmes suures hindmaisvaldkonnas võrreldes teiste riikidega. „Oleme kõik nõus, et õpilased peaksid omandama koolis funktsionaalse lugemise või matemaatilised oskused, arvab ta. „Loogika on vajalik igapäevaelus ja fakt, et PISA seda hindab, ei tähenda, et kool ei peaks tegelema kasvatusega. Näiteks oleme oma riiklikus õppekavas selgelt väljendanud, et põhikoolis on rõhuasetus kasvatusel ning sellega tegelevad meie koolid ja õpetajad.“\nKohalike testide läbiviimist juhtiv SA Innove PISA koordinaator Gunda Tire leiab, et väide sellest, et PISA ainult kitsalt kvantitatiivsetele väärtustele keskendub, ei pea paika. „Kui me numbreid üldse ei kasutaks, tuleks sisse subjektiivne hinnang ehk arvamus, mis on igal inimesel erinev. Sellisel juhul oleks üldpildi loomine palju keerulisem ja ebaobjektiivsem,“ ütles Tire.\nTallinna Ülikooli psühholoogiaprofessor Mati Heidmets on PISA-vastaste väidetega enda sõnul osaliselt nõus. „PISA eripärad, millele haridustegelased Guardian’ile saadetud kirjas osutavad, on tõepoolest olemas. PISA mõõtmisvahendiks on standardiseeritud testid, PISA tulemustest lähtudes on mitmed riigid hakanud seadma oma hariduspoliitikat, kogu protsessi taga on soov edendada majandusarengu jaoks olulisi kompetentse,“ usub ta. „Ma olen nõus autorite hoiakutega, mille kohaselt õpilaste testivastamise oskus on vaid killuke sellest, mida noor inimene koolist tegelikult saab.“\nHeidmets nõustub avaldusega, et killukeste põhjal kogu riigi haridussüsteemi kohta järelduste tegemine ja neist johtuvate reformiplaanide seadmine on lihtsameelne. „Täpselt samuti nagu on lihtsameelne Eesti riigieksamite tulemuse põhjal karmide järelduste tegemine mõne meie kooli headuse-kehvuse kohta“, lisas ta. „Ei kooli ega riigi haridussüsteemi tee heaks-halvaks testilahendamise oskus, vaid see, kuivõrd küpse, positiivse ja elus hakkama saavana noor haridusmasinast lahkub. Ehk siis mõõtmatult laiem oskuste ja väärtuste bukett kui pelgalt lugemine või arvutamisnobedus.“ Heidmets toobitab, et ei ole olemas ühte ja ainuõiget mõõdupuud, mille alusel inimesi, koole või ka riike pingeritta sättida, väites, et esiotsas troonivad tublid ja tagapool istuvad kehvad.\nEhkki Guardianis ilmunud avalikus kirjas tuuakse põhiliselt välja PISA kitsaskohad selle olemuslikuma poole pealt, jääb suurem osa intervjueeritus kodumaistest asjatundjatest ka testi enda osas pigem positiivsele seisukohale. Hariduse hindamise osas asub peamine mõttekoht hoopis selles, mis puudutab testisüsteemi enda mitmekülgust. Ehk ongi siinkohal suurem küsimus hoopis see, kas PISA peaks õppetöö efektiivsuse hindamist domineerima ning kui tõsiseid järeldusi me ühe konkreetse näitaja järgi üldse saame või võime teha?\nJaan Miku arvates on PISA test üks praktikalähedasemaid, rõhutades üldisi oskusi ja õpilaste arendamist rohkem kui teised rahvusvahelised testid. Samas möönab ta, et vähearenenud riikides PISA testi ei tehta. Ehkki PISA eelis on selle universaalsus, on seesama aspekt ka testi üheks võimalikuks miinuseks. Seni teste arengumaades ei korraldata ning sama mõõdupuuga Ghana, Eesti ja Hiina koolide hindamine võiks ju endaga kaasa tuua hariduse kolonialiseerimise ning suurendada veelgi lõhesid ja ebavõrdsust maailma hariduses. Samas võib kolonialiseerumiseks nimetada ka seda, et majanduslikult vähearenenud riigid testist välja jäävad.\nHariduse sellisel viisil hindamisest võib tekkida huvide konflikt. Nimelt viib testi läbi maailmamajanduse arenguga tegelev OECD, mis seab oma loomulikest huvidest lähtuvalt peamiseks just majanduslikku laadi eesmärgid. Haridusspetsialistide avalikus kirjas väidetakse, et OECD peamine huvi on hinnata ja suunata õppeasutusi koolitama välja potentsiaalselt kvaliteetseid töötajaid ja käsutäitjaid, selmet kasvatada neid kui moraalse ja demokraatliku maailmapildiga kodanikke, kel oleks võime ise otsustada ning enda maailmapildi kujundamise eest vastutust kanda. Ühe ja kindla suunitlusega organisatsiooni poolt monopoliseeritud test ei vasta hariduse üldistele demokraatlikele põhimõtetele.\nPISA testi majanduslike huvide ülekaalu on varasemalt esile toonud ka TLÜ õppejõud Katrin Aava, kes toob enda Sirbis 2011. aastal avaldatud arvamusavalduses välja, et erinevate rahvusvaheliste organisatsioonide ja liitude mõju on endaga Eesti hariduses kaasa toonud ülemineku majanduslikule mõtlemisele ning potentsiaalse tööjõu treenimise ideele. Aava hinnangul on üks Eesti hariduse probleeme selle puudulik roll kodanikuühiskonna ja –hariduse õpetamisel. Õppejõu soovitusel tuleks arutleda selle üle, kuidas suured majandusorganisatsioonid kujundavad globaalselt hariduspoliitikat, ning sõnastada globaalse konkurentsi kõrval Eesti hariduse roll demokraatlike väärtuste ning kodanikuühiskonna arendajana.\nProfessor Mati Heidmetsa sõnul on probleem sõnumite lihtsameelses interpreteerimises, mitte sõnumitoojas endas. „Kuigi esmapilgul teeb PISA tõepoolest killukeste (viimasel korral olid nendeks oskused matemaatikas, lugemises ja loodusteadustes) põhjal fataalseid järeldusi riigi hariduselu kohta, on asi tegelikult keerulisem,“ selgitas ta. „Veidi süvenedes pole raske märgata PISA liikumist just suunas, mida kirja autorid soovivad – laiema vaate ja rohkemate mõõdupuude poole. PISA raames ei mõõdeta sugugi vaid õpitulemusi, aga ka õpetaja-õpilase suhteid, õpilase kodust olukorda, seda, kuidas õppurid ennast koolid tunnevad. Näiteks viimase puhul pole ei Eestil ega ka Soomel suurt midagi hõisata.“\nHeidmetsa sõnul OECD-d hoopis tunnustada maailma hariduselu sedavõrd põhjaliku analüüsi eest. „Pole nende süü, et saadud tulemusi sageli üheülbaliselt esitatakse ja kasutatakse.“ Psühholoogiaprofessori sõnul on PISA põhjal üldistamine ja haridussüsteemi ümberkorraldamine lühinägelik. „Täpselt sama lühinägelik, kui hakata Eesti riigieksamite pingerea põhjal oma mudilast jaburatele koolikatsetele pressima,“ lisas ta.\nKa Tartu Ülikooli emeriitprofessor Jaan Mikk leiab, et küsimused PISA testi mõõdetavate väärtuste kallutatuse kohta on õigustatud. Miku sõnul on hariduse üldine kasvatav ja arendav roll küll toodud välja riikliku õppekava üldosas, ent otsestes ainekavades nendele suurt tähelepanu ei pöörata. Ehkki Mikk möönab Eesti hariduse puudjääke selles, mis puudutab õpilaste kasvatamist kodanikeks, usub ta, et need väärtused peavad konkreetse riigi haridussüsteemis olema esindatud, et ka PISA testil häid tulemusi saavutada.\n„Korruptiivne ühiskond ei saavutata PISA testis kõrgeid tulemusi,“ nentis ta. „PISA testis heade tulemuste saamiseks on tarvis õpilasi arendada ka valdkondades, mida otseselt ei mõõdeta. PISA test tõesti rõhutab arvulisi näitajaid, kuid nende näitajate tõlgendamine sõltub inimestest. See, et me hariduse kasvatavat efekti nii hästi mõõta ei oska, ei tähenda, et me peaksime loobuma PISA testist. Pigem peaksime rohkem mõtlema sellele, kuidas hinnata kasvatustöö efektiivsust koolis.“\nEesti hariduse suund\nEesti osaleb PISA testis alates 2006. aastast. Seni oleme endale rusikaga rinnale löönud, kuna tulemuste järgi pakume üht Euroopa kvaliteetsematest haridusprogrammidest. Väikese tundmatu riigi jaoks on see mõistetavalt suur asi. Ka Mikk möönab, et PISA testil võib Eesti hariduse suunamisel üsna suur roll olla. Samas ei pruugi see tema hinnangul kitsendava või negatiivse tulemiga olla, vaid mõnes osas hariduse arendamisele hoopis õiged sihid seada. „Ühes aines mõisteti 2009. aasta PISA põhjal, et hariduse sisu peaks olema elulähedasem ja selles suunas ka töötati intensiivselt. 2012. aastal saadi PISA testis oluliselt parem tulemus, mis tegelikult ka näitab, et meie õpilased on nüüd eluks paremini ette valmistatud,“ jääb Mikk lootusrikkaks. Ka haridusministeeriumi esindaja Maie Kitsing usub, et hea positioon PISA pingereas on riigile suur tunnustus. „Eesti positsioon riikide pingereas andis meile juurde eneseusku, mida vajame,“ märkis ta. „Hea on teada, et oleme teinud oma iseseisvusperioodil haridusevaldkonnas mõistlikke otsuseid. Samas on PISA põhjal on selgelt ilmnenud ka probleemid – eriti võrreldes teiste riikidega – ning nende lahendamisega tegelemegi.“\nEhkki kõik Eesti eksperdid kinnitavad kui ühest suust, et PISA on hea võimalus Eesti haridust teiste riikide taustsüsteemil konteksti seada ning et test näitab meile kätte kodumaise õpetamise kitsaskohad ning need valdkonnad, mida annaks veel arendada, kinnitab haridus- ja teadusministeeriumi esindaja Maie Kitsing, et Eesti kõrge edetabelikoha säilitamine pole eesmärk omaette. „Haridus- ja teadusministeerium on võtnud PISA tulemusi mõistlikult – hea on teada, milles ollakse tugev ja kus on meie väljakutsed,“ arvas Kitsing. PISA koordinaator Gunda Tire kiinitusel lähtutakse õppekavade koostamisel eelkõige haridusest tervikuna. „Eesmärk on luua ühiskonnas jätkusuutlikkust, mitte ühe konkreetse uuringu maksimaalsed tulemused,“ selgitas ta. „Iga riigi haridus põhineb eelkõige oma riigi kultuurikontekstil ning PISA uuringust saadakse inspiratsiooni oma hariduse analüüsimiseks ja järelduste tegemiseks.“\nTire lisab, et kõrge koht PISA uuringus on tulemus, mitte põhjus. „Meie tulemused olid kõrged juba TIMSS (Trends in International Mathematics and Science Study ) 2003. aasta uuringus, aga ka varasemates PISA uuringutes. Samas on PISA teiselt poolt juhtinud tähelepanu ka Eesti hariduse kitsaskohtadele, mis on eriti väärtuslik,“ möönab Tire teatavat mõju sellele, kuidas kodumaist haridust teiste riikide kontekstis nähtakse. Ka Mati Heidmetsa hinnangul on PISA pigem kinnitus kui eesmärk. „Kui mõne maa haridusjuhid seavad riiklikuks eesmärgiks tõusmise PISA järjestuses, siis tuleks nad kiiresti välja vahetada,“ märkis ta.\nGunda Tire sõnul on erinevused koolide ja õpilaste vahel on suured ja siit võib tulla ka rahulolematus testi endaga. „Samas on PISA andmed võimaldanud ka leida, millest võivad need erinevused tingitud olla,“ leiab ta. Nende eelnimetatud erinevuste puust ja punaselt seinale kinnitamine ning eraldi välja toomine võib aga suurendada koolide endi klassivahet ning tekitada tunde, et PISA annab põhjust erinevate riikide haridus omalaadsesse klassisüsteemi seada.\nGuardianis avaldatud avaliku kirja järgi oleks üheks võimalikuks lahenduseks, et ennetada PISA testi lõhestavat mõju, kaasata hariduse hindamisel ka süsteemiväliseid spetsialiste ja näitajaid ning lisada lauale rahvusvahelisele ja universaalsele ka kohalik ja rahvuslik kontekst. Põhiline, mis avalikule kirjale allakirjutanud akadeemikute edasistest ettepanekutest välja tuleb, on vajadus muuta hariduse hindamise süsteemi läbipaistvamaks ning vähem monopoliseeritumaks. Heidmetsa sõnul polegi PISA puhul probleem mõõtjas ega sõnumitoojas, vaid järeldajates. „Loomulikult on PISA praegu veel kitsas ja piiratud mõõtmisprotseduur, seda tunnistab ka OECD ise, üritades pilti laiemaks venitada,“ ütles ta. „Samas pole tänaste murede lahenduseks kitsa mõõtmise ärakeelamine, lahenduseks on mõõtmiste laiendamine ja tulemuste adekvaatsem mõtestamine.“\nSA Innove PISA koordinaator Gunda Tire:\nPISA uuringul on alati olnud oma pooldajad ja vastased. Nii näiteks eelmise aasta detsembris, kui avalikustati PISA 2012 tulemused, tekkis ülemaailmne diskusioon hariduse teemal ja uuringul oli nii pooldajaid kui vastaseid. Fakt, et uuringu raames üle maailma räägitakse haridusest, noorte oskusetest ja pädevustest, on igati positiivne. Positiivne on see, et 15-aastasel õpilasel on võimalik end teises riigis samalaadset testi lahendava eakaaslasega võrrelda. Uuringus osalemine annab riikidele võimaluse saada indikatsiooni oma hariduse kohta ja uurida teiste riikide kogemusi.\nPISA uuring kaasab parimad oma ala spetsialistid üle maailma ja mõõdab teadmiste rakendamise oskust, millest inimeste heaolu ja toimetulek väga suures osas sõltub. Samas on igal uuringul olemas tugevad ja nõrgad küljed. On ka teised rahvusvahelised uuringud, näiteks TIMSS, mis mõõdab õpilaste teadmisi õppekavade järgi. Kuna riikides on erinevad õppekavad, on nende järgi palju raksem teha riikidevahelisi võrdlusi. PISA on populaarsem, kuna ta mõõdab oskusi ja pädevusi, mis on seotud reaalse praktilise eluga teatud vanuses.\nOn ka teised uuringud erinevatele sihtrühmadele, näiteks PIAAC, PIRLS, AHELO. Need kõik järjestavad riike ja on teevad oma järeldusi. Edetabelid on uuringu see osa, mis aitab rahvusvahelist uuringut populariseerida. Ehkki igasugune võrdlemine on delikaatne küsimus, võrdlevad inimesed end teistega iga päev ning selles ei ole midagi enneolematut. Kui võrdlemine aitab riikide haridusalast taset parandada, on see suurepärane. See, millises suunas on peab areng toimuma, ongi arutelude küsimus ning seda kajastab ka nimetatud Guardiani artikkel.\nMiina Härma gümnaasiumi direktor Ene Tannberg:\nPISA testid hindavad hariduse kvaliteeti teatud valdkondades. Seal on matemaatilised oskused, loodusteaduslik kirjaoskus ja funktsionaalne lugemine. Need on küll hariduses väga olulised koostisosad, aga ehk ei teadvustata, et PISA mõõdab siiski vaid ühte osa hariduse kvaliteedist, mitte haridust tervikuna. Ma kardan, et probleem ongi see, et ei süveneta sisusse ja tehakse üldistusi, mida PISA test ise ei taotlegi. Kui mõõdetakse tõesti loodusteaduslikku kirjaoskust, matemaatilist kirjaoskust ja funktsionaalset lugemisoskust, siis selle põhjal me saame küll teha järeldusi ühtede või teiste haridussüsteemide kohta, aga need ei ole ju absoluutsed. Ei ole nii, et õpid ära ja nii ongi; ta mõõdab arusaamist, analüüsi, järelduste tegemist.\nOma ainekavade ja õppekavade koostamisel ei ole me selle peale mõelnud, et me mingisugustes testides head välja paistaksime. Me mõtleme ikka selle peale, kuidas sellega, mida me siin koolis õpetame ja mida õpilastega teeme, õpilasi tulevikus paremini hakkama saamiseks ette valmistada; kuidas nende analüüsioskust ja silmaringi avardada nii, et nad teaksid fakte, aga oskaksid ka nende faktidega midagi peale hakata. Me küll teame enda PISA tulemusi ja me rõõmustame nende üle, aga see ei ole meie jaoks prioriteet.\nEesti testitulemused juhivad tähelepanu mõningatele kohtadele, millele tuleks rohkem tähelepanu pöörata. Selleks ei pea hariduspoliitikat ja õppekavasid muutma: õppekavades on tegelikult vajalikud põhimõtted olemas, vaja oleks need ka ellu rakendada. Peame vaatama, et õpilane oskaks õpitud fakte ka rakendada. See ongi see osa, mida tuleks PISA testidel tõsiselt võtta: need siiski näitavad mingisugust võrdlust. Ma saan aru, et igasugused tabelid ja edetabelid on kurjast, aga PISA siiski annab põhjuse mõtiskleda ja analüüsida oma tegevuse üle. Eesti haridusstrateegias tuleks seada kaugemad eesmärgid, mis oleksid päevapoliitika ülesed, ja selle kavandamisel on mõistlik arvesse võtta ka PISA tulemusi: pöörata rohkem tähelepanu rakendusoskustele, üldistusoskustele.\nJürgen Rooste: Meie kool elab vanast rasvast! (44) 23.04.2014\nJuhtkiri: Eesmärk: heast suurepäraseks 02.04.2014\nPISA testi tulemused: Eesti õpilased on probleemilahendusoskustelt 44 riigi seas 12. kohal (30) 01.04.2014\nKalmar Kurs: Mida näitasid PISA testi tulemused? (36) 07.12.2013\nHaridusekspert: PISA tulemused on seotud õpetaja suhtumisega lastesse (12) 05.12.2013\nPROOVI, kas sina teeksid PISA testi ära? (90) 04.12.2013\nGRAAFIK | Uuest nädalast läheb riigikokku üheksa asendusliiget (63)\nEestis elavate Soome kultuuritegelaste avalik kiri: me ei tunne ajakirjanik Sami Lotila Eestit ära maana, kus elame (135) 450


postitas: loveflower - 07.06.2010, 2010-06-07 16:02 , loetud: 320x\ndaKiller , minu kallis sõber.Temast loobuda ei saa,\nTa on imetlusväärne, Temas peitub kuld.\nMis iganes ka juhtuks, Ta on mu südames\nTa on hämmastav ja Teda muuta ei saa.\nTalle võin enda mured rääkida,\nvõin tõotada igavese sõpruse,\nTa on lihtsalt parim...\npostitas: loveflower - 06.06.2010, 2010-06-06 22:23 , loetud: 537x\ndaKiiler on fantastiline.Ta sõnavara lummab mind.\nTa näeb välja hämmastav ja võrratu, tema välimus on kena ja armas.\nTema hing on nii soe ja hell,\nsüda kuldsem, kui maailm.Ta näeb välja kõige armsam, armsam, kui maailm ise.\nTa on sõbralik, usaldusväärne.\nMida temalt veel nõuda ?\nIsiksus on suurepärane,\nei miski muuda teda.\nKui keegi kavatseks muuta teda,\nsiis teadku igaüks, et see on võimatu\nMärksõnad: daKiiler sõprus\npostitas: loveflower - 06.04.2010, 2010-04-06 17:09 , loetud: 373x\nSee juhtus ühel päeval loomaaias,kui ahv magas.Loomaaeda tulid inimesed.Kui ahv kuulis inimesi kõndimas,ärkas ta üles.Ta nägi banaaniga tüdrukut ja võttis banaani ära.Aga see tüdruk tegi kõvat lärmi,ja ahv jooksis loomaaiast ära.Ta jõudisimeilusasse paleese,kus oli kõik kullast.Tegeliult tahdis ta Aafrikasse,oma pere juurde.Ja lõppuks jõudis ta lennujaama,ta otsis oma vanemaid sealt , kõndis ja kõndis ning jõudis lõppuks oma pere juurde.Ta sõitis koos oma perega lennukis.Ja nad jõudsidki Aafrikase.Ja nad elasid õnnelikult edasi koos oma perega.\npostitas: Alice13 - 25.03.2010, 2010-03-25 11:06 , loetud: 439x\nTäring kaob ära\nVõibolla olete näinud trikki, kus pannakse ühe nt topsiku alla täring ja seejärel kaob see sealt. On kaks moodust, kuidas seda trikki teha. Esimene võimalus on selline, et võtad umbes kolm topsikut ja segamis ajal lükkad topsiku, milles on täring veidi üle laua ääre nii, et täring maha kukub, seejärel näitad kõiki topse ja üheskis pole midagi. Teine võimalus on aga selline, et võtad umbes kümme topsikut ja segamis ajal lükkad ühe topsiku laualt lihtsalt minema. Tundub lihtne, mis?\n100% olete näinud trikki, kus pannakse Coca-Cola paberkotti ning seejärel kortsutatakse kott kokku. Selle tegemiseks on kaks võimalust, nii lihtne võimalus, kui ka raske võimalus. Alustame lihtsaga. Võta paberkott, mis on põhjast katki lõigatud, seejärel ...\npostitas: Alice13 - 25.03.2010, 2010-03-25 11:06 , loetud: 373x\n1. Mine pimedasse tuppa, kus on peegel!\n2. Ütle kolm korda "BlodyMary", ise keerutades.\n3. Pane ruttu tuli põlema, kuna muidu sa sured.\n1. Pane peegli ette küünlad.\n2. Lausu 3 korda "BlodyMary tule välja! Tõmba minult süda välja!"\n3. Seejärel jookse valgesse tuppa, ise südamest kinni hoides.\nNB! BlodyMary on üks kõige ohtlikemast vaimudest, kes võib sind elu lõpuni painama jääda! Kellel pole vaimudega kogemusi, nendel pole mõtet seda proovida.\nkõige kergem vaimudevälja kusumine\npostitas: Alice13 - 25.03.2010, 2010-03-25 11:05 , loetud: 356x\n1. Võtke inimestega, kes vaimu välja kutsuvad kätest kinni ja moodustage ring.\n2. Ringi keskele pange küünal!\n3. Kirjuta ühele paberile "Ei" ja teisele "Jah".\n4. Pange paberid ringist välja maha!\n5. Nüüd kutsuge vaim välja kuus korda seda lauset öeldes: "Me kutsume välja ___ (nimi)"\n6. Seejärel küsige vaimult küsimusi!\n7. Kui tahate vaimu ära saata, siis öelge kuus korda niimoodi: "Me saadame ära ___ (nimi)"\nvalge taami väljakutsumine\npostitas: Alice13 - 25.03.2010, 2010-03-25 11:04 , loetud: 376x\n1. Esiteks pane 3 küünalt ritta!\n2. Seejärel ütle 20-30 korda: "Valge Daam".\n3. Nüüd peaks Valge daam sind kriimustama.\n1. Esimeseks pead sa joonistama valgele paberilehele kümne astmelise trepi.\n2. Seejärel pane küünal põlema.\n3. Nüüd peaks hakkama naise kujutis trepist üles ronima.\n4. Kui ta jõuab kümnenda astme lähedale, siis kustuta küünal ära ning rebi paber pooleks, kuna muidu võib asi võtta verise pöörde.\nNB! See on väga ohtlik! Kui valgel daamil on mingi asi käes, (näiteks paber vms), siis ta tapab su ära. Pole mõtet jääda ootama, kuni Valge daam kümnendale astmele jõuab!\npostitas: Alice13 - 25.03.2010, 2010-03-25 11:04 , loetud: 455x\n1. Esiteks mine pimedasse tuppa!\n2. Siis kirjuta valgele paberile oma ees- ja perekonnanimi!\n3. Paberi teisele poolele kirjuta vaimu nimi, keda sul on soov välja kutsuda!\n4. Pane paber nõnda, et vaimu nimi oleks peal pool!\n5. Nüüd aseta oma mõlemad käed paberile!\n6. Ütle kolm korda: "Vaimunimi tule välja, ära mulle haiget tee!"\n7. Kui sul tekivad nüüd külmavärinad, siis on vaim järelikult väljas.\n8. Selleks, et vaimu ära saata, keera paber teist pidi ning istu paberile!\n9. Kui sa tunned, et keegi katsub su tagumikku, siis on vaim ära läinud.\n10. Kui sa ei tundnud, kuid tahad ikkagi vaimu ära saata, siis pead sa palja tagumikuga paberile istuma.\n11. Kui vaim on ära saadetud, siis põleta paber ära!\nSeda proovige julgesti, kuna see on ohutu. Ärge kartke, ...\npostitas: Alice13 - 25.03.2010, 2010-03-25 10:35 , loetud: 330x\nEMA LÄHEB TÜDRUKUL 6 PÄEVAKS PUHKAMA EMA LÄKS ÄRA 5 TUNDI HILJEM TÜDRUKUL TULEB TELEFONI VASTAMATA KÕNE SEAL ÜTLEB SA OLED 3 PÄEVA PÄRAST SURNUD 1. PÄEVA TÜDTUK LÄHEB VOODISSE JA HAKKAB KOERA PAITAMA JA KUULEB KUSAGILT KAUGELT KELLEGI KARJUMIST HHHHHHHHHHGGGGGGGGGGGGGGGGG TÜDRUKUL HAKKAS ÕUDNE JA TA JÄI MAGAMA 2. PÄEV TA LÄHEB VOODISSE TAHAB HAKKATA KOERA PAITAMA AGA KOERA POLE JÄRSKU KUULEB TA ET PÖÖNINGUL KOER HAUGUB AUH AAUUU AUH RRR TÜDRUKUL HAKKAS HIRMUS TA LÄKS PÖÖNINGULE JA VAATAB JA SEAL ON TA KOER SURNUD JA TÜDRUK JOOKSEB KIIRESTI VOODISSE JA JÄÄB MAGAMA 3. PÄEV TÜDRUK LÄHEB VOODISSE JA KARDAB SIIS TULEB JÄLLE TA TELEFONI VASTAMATA KÕNE SEAL ÜTLEB MA JÕUAN KOHE KOHALETA TAHTIS EMALE HELISTADA AGA LEVI EI OLNUD TÜDRUK LÄHEB ALLA JA SEAL TULE MEES VASTU JA TAL ON VEEL JALG VERINE ...\npostitas: Alice13 - 15.03.2010, 2010-03-15 19:59 , loetud: 292x\nViimati: 2011-03-27 15:37\ndaKiiler kalli kirjelda niisama sõprus


Vana rahvajutt räägib, et muistsel ajal tulnud Soontagana poolt Tõstamaale kaks venda - Mart ja Tõnis. Rahulikuma loomuga Mart hakanud alet põletama, põldu tegema ja seda harima. Tema lastest said põlvest põlve põlised põllumehed. Priinimede andmisel said Mardi poegadest Martsonid.\nTõnisest vend olnud aga rahutuma verega ning tema hakanud merd sõitma. Tõnise poegade priinimeks sai Tõnisson ning nendest said Tõstamaa kandis kanged kalamehed ja julged kaptenid, nt tuntud laevakapten Hermann Tõnisson.\nTõstamaa nimetus tuleneb aga sellest, et siinne pinnas on olnud väga soine ning liivane. Põldude rajamiseks on tulnud pinnast täita ja tõsta, niisamuti ka hoonete rajamiseks. Seepärast on ongi piirkonna nimeks saanud kaasaja nimetamist mööda Tõstamaa, varemalt aga Testama, Tostama, Toastamaa.\n*Fotol on vasakul Tõstamaa kandi Tõnissonid ja paremal Martsonid Tõstamaa muuseumi avamisel 26.detsembril 2006.aastal. (foto Toomas Mitt)


Milline on inertsiaalse spiraali ja inertsivaba spiraali erinevus?\nPaar sõna kasutatud terminoloogia kohta\nPool on asi, millele saab haavata midagi pikka ja paindlikku (niit, kaabel või lint).\nTavaliselt on spiraal kaitserõivaste "põskedega", mis ei lase rullitud esemel end suvaliselt suunata.\nSeega on meie lapsepõlvest teadaolev harjadeta kaelarull, kus niidid ise (rohkem tuntud triviaalse nime all „vanaema põlvkonnaks”) toimivad rullidena, on välistatud, sest me räägime püügivahenditega seotud küsimustest (eelkõige ketrus). .\nMiks on oluline kaaluda inertsust\nNagu me mäletame, viitab inerts üldises mõttes teatud keha suhtele selle liikumisega : kui keha on puhkeasendis, siis „vastu” püüab see seda liikuda ja kui see liigub (pöörleb), siis „resisteerib” see katse peatada. Tavaliselt on inerts (selle suurus) otseselt seotud tegeliku kehakaaluga.\nTeeme lihtsa eksperimendi: võtke niidi pool (eelistatavalt harjadeta), asetage see hästi fikseeritud ja sileda "telje" külge, mis on risti meie suhtes (näiteks metallist kudumisnõel) - ja seejärel tõmmake kiiresti lõnga riputatav ots. Sõltuvalt sellest, kui palju mähis on lahti keeratud, kui palju niidid (nende kogumass!) Olid selle juures ja kui väike on mähise hõõrdumine teljel - põrandal on pärast lõnga lahti laskmist teatud hulk silmuseid.\nKogemustest nähtub selgelt, et inertsimuutus rullis kalapüügiliiniga mõjutab peamiselt järgmist:\nEsiteks peaks peibutus olema võimalikult raske - vastasel juhul ei keriks see lihtsalt rulli ja flopi vette kusagil väga lähedal.\nTeiseks, kui rull on ikka veel lahti keeratud, siis tuleb see aegsasti käsitsi peatada - vastasel juhul korraldab see suurepärase „õngejada” püügiliinidest.\nParandamise ettepanek on ilmselge: peate veenduma, et ainult väike (reeled) osa õngejadast on liikumas, ülejäänud mass peab jääma - aga kuidas seda rakendada?\nMe kordame eelmist kogemust, kuid nüüd asetame nõelale harjadeta spiraali mööda mähise suunda (tagumik iseendale) - kui mähis on algselt õigesti tehtud, siis spiraal isegi ei liigu ja niit tuuleb kergesti, praktiliselt ilma pingutuseta. See on inertsi vaba spiraali peamine "saladus"!\nOn huvitav märkida, et sama põhimõtet kasutatakse kaugeltki sellisest rahumeelsest ajaviidest kui kalapüügist: näiteks on kaasaegsed mahutite juhtimisega rakettmürskud (ATGM või ATGM), millel on kaugjuhtimisega traat / kiudoptiline, nullkiirusega mähisega väga keeruline rakett, lendamise ajal isetõmbuv.\nPeamised erinevused inertsevabad ja inertsiaalsed rullid\nLühidalt, neid saab süstematiseerida järgmiselt:\nAjalooliselt leiuti varem püügivahendite inertsiaalsed rullid, sest nende disain on palju lihtsam - ja nende esimesed kujundused pärinevad 19. sajandi teisest poolest.\nNagu ülaltoodud näidetest selgub, on kõik teised asjad võrdsed, inertsevaba spiraal on palju parem kui söötade / konksu valatud valamise inertsiaalne ulatus, kuna liinit pidurdav täiendav jõud on minimaalne.\nKasutamata inertsiaalse spiraali kasutamisel puudub praktiliselt “habe” (joon), kuid selle disainis kasutatakse tavaliselt spetsiaalset „kerimispinki”, mis paneb rulliliini õigesti lüüa (see on just seetõttu, et spinless rullidel on tihti täiesti suletud struktuur) püügirea lõhkumise ajal prahist ja võõrkehadest).\nTavaliselt on inertsiaalsed rullid odavamad kui mitte-ketramine - aga edusammud on siin teinud mõned kohandused, mis on olulised selgitamiseks.\nPüügivahendite alamliigid on sellised, kus valiku kaugus ei pruugi olla nii kriitiline, kuid püügiliini kogupikkus on oluline (neid kasutatakse tavaliselt paadist merre kalastamiseks) - ja see pikkus võib ulatuda mitmele sajandile! Siinkohal tulevad stseenile inertsiaalsed mitmekordistid, kombineerides erinevaid tehnoloogiliselt uusi tooteid: alates spetsiaalsetest laagritest täpsetesse käigukastidesse, mis võimaldavad ümberlülitamist „lendamisel”, mis lihtsustab oluliselt kaluri eluiga kalade viskamisel ja viskamisel.\nLõpuks võib mainida ka kombineeritud rullide olemasolu, mida valamise ajal kasutatakse inertsivabana ja seejärel pöörata mäe üheksakümmend kraadi ja olla „klassikalise” inertsiks (sellised mudelid toodeti ja olid NSV Liidus üsna populaarsed).\nMilline on erinevus trumli ja ketaspidurite vahel?\nMis eristab lauaveini magustoidust?\nMis on parem indometatsiin või diklofenak ja kuidas need erinevad\nErinevus kõrvaklappide vahel on avatud ja suletud\nMis on parem ja tõhusam jalgrattasõit või stepper?\nAmbroksool või Erespal - võrdlus ja mis on parem\n4k ja Full HD: kuidas nad erinevad ja mis on parem?\nMS SQL ja MySQL - mis see on ja kuidas need erinevad\nMilline ravim on parem kui Actovegin või Solcoseryl: omadused ja erinevused\nMis on Cyclodinone tilkade või tablettide vabanemise vorm?\nMis on parem osta Samsung Galaxy A5 või A7?\nMis on parem ja kasulikum kui poiss või roosa lõhe?\nCanephron või Fitolysin - narkootikumide võrdlus ja parem\nZovirax ja atsükloviir: ravimite võrdlus ja mis on parem valida?\nMis eristab geraaniumi pelargooniumist?\nMis on parim kaalulangus jooga või pilates?\nSotahexal või bisoprolool - võrdlus ja mis on parem\nVolkswagen Polo või Skoda Rapid: autode võrdlus ja mis on parem\nCASCO ja OSAGO: mis see on ja milline on erinevus?\nAflubin ja Anaferon: vahendite ja parema võrdlus\nKuidas on kooliväline tegevus õppetunnist erinev\nArifon Retard ja Indapamide: vahendite ja parema võrdlus\nVitrum Prenatal ja Elevit: võrdlus ja parem


Sirts hüppas rohus: september 2015\nKes täidab täitumata unistused\nMinu täitumata unistusi ei täida vist minu lapsed ka, või mine tea?! Enamasti on nii, et mingil ajal proovid küll peale suruda või suunata neid hobisid, mis endale meeldivad, nii tasa ja targu, kuid lõppeks tegelevad nad ikka sellega, milleks endil huvi on.\nÜheks minu täitumata unistuseks on olnud osata mängida kasvõi ühte pilli. Senine oskus piirdub mul vaid ühekordse mandoliini looga „Meil aiaääres tänavas“ :D Mandoliinimängijat minust ei saanud. Ilmselt ei olnud huvi, ja ma ei mäleta ka, et keegi oleks väga peale sundinud ning kindlasti oli see õpetaminegi selline ühekordne, millest ei saanudki kasvada välja midagi suuremat.\nTüdrukud olid musikaalsed ja kiired õppijad. Üks harjutas flööti ja teine süntesaatorit. Paraku pärast algkooli lõppu ei olnud enam õpetajaid ning kõrvalises elukohas ei tekkinud ka muusikakooli võimalust. Usun siiski, et suurimaks takistuseks on olnud tahte või sellesuunalise unistuse puudumine.\nKõige lähemale on mind minu täitumata unistuse täitumisel viinud pesamuna. Temal on üks osa muusikakoolist isegi läbitud, kuid sisemist sundi ka temal ei ole olnud ja sel aastal tegi oma valiku hoopis teisel, spordi suunal. Eks selleski vallas on minu unistused täitumata. Kui hästi läheb, läheb ehk õnneks :D\nAlloleva video põhjal võib küll väita, et nende kuttide emade unistused on elluviidud :D\nPostitaja: kasitookaja kell 00:08 Kommentaare ei ole:\nKäsitöövallas on kõik sama, jätkuvalt heegeldan. Vahe on vaid valmivates esemetes. Seekord heegeldasin oma uuele mänguasjale ümbrise, et tal oleks turvaline ja pehme olla. Võib öelda, et nutielu mõjub tõepoolest igas eas inimestele, vetsu veel koos telefoniga ei lähe, aga aeg-ajalt tuleb ikka pilk peale visata :D\nMaterjal Red Heart Soft Cotton ehk siis 100% puuvillane lõng, heegelkonks oli nr 3 ja heegeldatud vabas vormis. Ammusest ajast oli nööbikarbis ootamas ka üks tore, minu tähtkuju nööp, mis nüüd leidis rakendust.\nPostitaja: kasitookaja kell 00:03 Kommentaare ei ole:\nSildid: Heegeldamine, Kott;, mänguasi\nIhnus või taipamatu, mis vahet seal ikka on\nIvo Linna laulab „Aeg meid muutunud on“... Mina olen aga täheldanud, et inimene oma loomuses ei muutu. Isegi aeg ja selles olnud elusündmused ei muuda laias plaanis eriti midagi, võib olla lihvitakse küll teatud nurki natuke pehmemaks või lisatakse hoopis mõni külg juurde, kuid tema põhiolemus jääb siiski samaks. Kes on helde ja lahke, see on seda surmani. Sama võib öelda ihnsa või ka taipamatu inimese kohta.\nSeda kõike tuletas meelde hiljutine kohtumine ühe ammuse tuttavaga, kelle kokkuhoidlik meel on mul meeles juba kooliaegadest. Igatahes näis, et tükk paberit ja kilekott oli ka palju palutud, rääkimata sellest, et külalise kutsun tavaliselt ikka tuppa ja pakun kohvi ka, kui see külaline ise ei arva teisiti. Meil isegi vedas, saime vähemalt väravast sisse. Kusjuures, ootamatult me ei läinud, kõik oli eelnevalt kokku lepitud.\nSamas on õhkõrn võimalus, et ta lihtsalt ei taibanud? Oma taipamatust kirun ma küll alalõpmata. Mõnikord lihtsalt on nii, et suu on nagu vett täis ja käed on nagu tina täis :D Näiteks kord käisid tööjuures külalised, kes olid ette teatanud oma tulekust. Olin nende tarvis kaasa võtnud koduaia õunu ja pakkusin neid kenasti. Samas ei taibanud ma õunasüdamete jaoks lauale panna ühtegi anumat. Ma isegi nägin, et inimesed istuvad, näritud õunasüdamed peos ja ma ei tõusnud ega läinud tooma prügikasti vms ja ei viinud ise ega öelnud ka, et viige õunast ülejäänud osad prügikasti. Pärast kirusin end tükk aega ja isegi oma mõtetest ei ole seda välja saanud :D Nii et ei teagi, kas on suurt vahet inimese vahel, kes on ihnus ja inimese vahel, kelle pea õigel ajal ei jaga :D\nMuidu on aga päevad päikeselised ja vanad naised jätkuvalt saavad suvitada. Mina küll ei suvita, kuna tööaeg nõuab oma ja õhtune aeg on liiga lühike suvitamiseks.\nPadjale linik pähe\nKui ma oleksin käsitööline, siis vast leiva peale head ja paremat osta ei saaks. Edeneb ja ei edene ka mul see tegemine. Õhtud on juba küll seda nägu, et üha varasemal kellaajal venitan end oma tugitooli istuma, kuid nokitsen natuke siit ja natuke sealt ja ühtegi suuremat ideed ei ole pähe tulnud. Üldiselt üritan oma kodu kirjusust mahendada. Ise ma tegelikult aru ei saa, et meil eristiilist asju väga palju on, aga minu üks tütardest mainis kord, et meil on liiga palju eriilmelisi diivanipatju. See oli vist kriitika või võtsin mina seda kriitikana, igatahes olen püüdnud luua ühtset rütmi heegeldades need ja need ja need ning nüüd siis heegeldasin diivanipatjadele linikud selga. Materjal on puuvillane jämedam niit ja heegelnõel nr 3. Kandilise padja muster pärineb ajakirjast Minu käsitööd selle aasta (oli vist) septembri numbrist ja ümara improviseerisin samuti ajakirja Minu käsitööd 6/2011 abil.\nSildid: Heegeldamine, linik, padi\n▼ sept 2015 (13)\nIgal meistril oma töö\nTraditsioonid peavad jätkuma ehk Soomaal kahe kamb...\nLugemisest, loetust ja tulipunasest lillekesest


Briti luurejuht süüdistab Venemaad Skripalide mürgitamises - Maailm - Postimees.ee\nBriti luurejuht süüdistab Venemaad Skripalide mürgitamises\n14. mai 2018, 9:12\nFOTO: Stefan Rousseau / PA Wire/PA Images/Scanpix\nBriti julgeolekuteenistuse (MI5) juht Andrew Parker saadab täna Venemaa suunas teele karmid sõnad, süüdistades riiki rahvusvahelise õiguse rikkumises ning teise riigi vastu suunatud avalikus rünnakus.\nParker esineb kõnega Berliinis toimuval Euroopa luurejuhtide kohtumisel. The Timesi andmetel süüdistab Parker täna Moskvat esmakordselt Salisbury rünnaku korraldamises ning mõistab hukka Venemaa massilise desinformatsioonikampaania, mille eesmärgiks on lääneriikide demokraatia nõrgestamine.\nTegu on MI5 juhi esimese avaldusega pärast märtsi alguses Salisburys aset leidnud juhtumit, kus närvimürgiga Novitšok mürgitati endine luureohvitser Sergei Skripal ja tema tütar Julia. Sergei Skripal viibib endiselt haiglas, Julia sai aprillis raviasutusest välja.\nBriti valitsus on juba teatanud, et närvimürk pärines Venemaalt ning näidanud näpuga Kremli suunas. Parkeri sõnavõtt suurendab pinget Venemaa president Vladimir Putinile. 2013. aastast MI5 juhtinud Parker kirjeldab Salisbury intsidenti kui tahtlikku ja sihilikku pahaloomulist tegevust, mille tagajärjel võib Venemaast saada veelgi isoleeritum paariariik.\nSamuti rõhutab luurejuht vajadust näha läbi Venemaa propagandamasina poolt levitatavatest valedest ja pooltõdedest. Venemaa on korduvalt eitanud seost Salisbury rünnakuga ning levitanud propagandakanalite ja sotsiaalmeedia kaudu rohkem kui 20 erinevat vandenõuteooriat.\nTema sõnul on rahvusvahelisel luurekoostööl tänapäeval ülimalt oluline roll ja kiitust väärib rahvusvaheline vastus Salisbury rünnakule, mille käigus saatsid 28 riiki välja Venemaa diplomaate. Parkeri sõnul on tänane Euroopa luurekoostöö viie aasta taguse ajaga võrreldes täielikult muutunud ja toimub reaalajas andmete vahetamine.\nLuurejuhi sõnul avaldab endiselt ohtu ka terrorirühmitus Islamiriik (ISIS), mis üritab Süürias ja Iraagis territooriumi kaotamisest hoolimata rünnakuid toime panna.\nBriti politsei ja julgeolekuteenistused on alates eelmise aasta märtsist nurjanud 12 plaani rünnakute korraldamiseks. Alates 2013. aastast on suudetud ära hoida 25 terrorirünnakut.