Epp Kaleviste, 2020, (juh) Kai Kisand, Pärt Peterson, Lili Azin Milani. Genetic variants revealing the role of STAT1/STAT3 signaling cytokines in immune protection and pathology (Geneetilised variatsioonid mõistmaks STAT1/STAT3 signaaliraja tsütokiinide rolli immuunkaitses ning -patoloogias). Tartu Ülikool, meditsiiniteaduste valdkond.\nRudolf Bichele, 2018, (juh) Martti Laan, Kai Kisand, Pärt Peterson. TNF superfamily and AIRE at the crossroads of thymic differentiation and host protection against Candida albicans infection (TNF perekond ja AIRE tüümuse diferentseerumise ja Candida albicans-vastase kaitse ristteedel). Tartu Ülikool, meditsiiniteaduste valdkond.\nMario Saare, 2017, (juh) Pärt Peterson, Ana Rebane. The influence of AIRE on gene expression – studies of transcriptional regulatory mechanisms in cell culture systems (AIRE mõju geeniekspressioonile – transkriptsiooni regulatsiooni mehhanismi uuringud koekultuuri rakkudes). Tartu Ülikool, meditsiiniteaduste valdkond.\nUku Haljasorg, 2017, (juh) Pärt Peterson, Martti Laan. Transcriptional mechanisms in thymic central tolerance (Tsentraalse tolerantsuse eest vastutavad transkriptsioonilised protsessid tüümuses). Tartu Ülikool, meditsiiniteaduste valdkond.\nJaanika Kärner, 2016, (juh) Kai Kisand, Pärt Peterson. Cytokine-specific autoantibodies in AIRE deficiency (Tsütokiinide spetsiifilised autoantikehad AIRE puudulikkuse korral). Tartu Ülikool, meditsiiniteaduste valdkond.\nIngrid Liiv, 2014, (juh) Pärt Peterson. Autoimmune regulator protein interaction with DNA-dependent protein kinase and role in apoptosis (Autoimmunregulaator valgu interaktsioon DNA-sõltuva proteiinkinaasiga ja seos apoptoosiga). Tartu Ülikool, arstiteaduskond.\nLiina Tserel, 2014, (juh) Pärt Peterson, Kai Kisand, Ana Rebane. Epigenetic profiles of monocytes, monocyte-derived macrophages and dendritic cells (Monotsüütide, monotsüütidest pärinevate makrofaagide ja dendriitrakkude epigeneetilised profiilid).Tartu Ülikool, arstiteaduskond.\nVivian Kont, 2012, (juh) Pärt Peterson. Autoimmune Regulator: Characterization of Thymic Gene Regulation and Promoter Methylation (Autoimmuunregulaator: Tüümuse geeniregulatsiooni ja promootori metülatsiooni iseloomustamine). Tartu Ülikool, arstiteaduskond.\nTõnis Org, 2010, (juh) Pärt Peterson. Molecular function of the first PHD finger domain of Autoimmune Regulator protein (Autoimmunregluaator valgu esimese PHD domeeni molekulaarne funktsioon). Tartu Ülikool, arstiteaduskond.


Suhkrut vähendavad ravimid - Põhjused 2020\nKahjuks peavad inimesed, kes põevad selliseid haigusi nagu diabeet, pidevalt jälgima veresuhkru taset. Kui tema indikaatorid on normaalsed, siis näitab see, et me saame ohutult viia normaalse elu. Kui aga tema tase on suurenenud, peaksid hüpoglükeemilised ravimid pääsema. Täna on nende arv väga suur. Selles artiklis me vaatame mõnda neist.\nDiabeediravimite ravi ilmnes kahekümnenda sajandi 60. aastatel. Ja täna on ravimid, nagu sulfonüüluuread, üsna populaarne. Selle rühma suhkruid vähendavaid ravimeid on tavaliselt ette nähtud väga kõrge kehakaaluga patsientidele juhul, kui on kindlaks tehtud insuliinsõltuva suhkruhaiguse diagnoos.\nSüsivesikute metabolismi tõsised häired on nende ravimite peamine näitaja. Siiski tuleb märkida, et sulfonüüluurea derivaadi alusel valmistatud preparaadid ei saa olla ravimeetodiks. Sellisel juhul on ravimeid kasutanud ainult abiained. Selle protsessi peamine koht on toitumine.\nKui patsient tarbib suures koguses talle keelatud toitu ja samal ajal võta tablette, mis võivad suhkru taset alandada, siis usu mind, see ainult süvendab olukorda teie tervisega.\nTasub pöörata tähelepanu asjaolule, et selliseid ravimeid ei saa kasutada insuliinsõltumatu diabeedi all kannatavatele inimestele, samuti rasedatele ja imetavatele naistele. Samuti on ravim alla 18-aastastel inimestel vastunäidustatud.\nSee ravim on teise põlvkonna sulfonüüluurea derivaat. Ravim on võimeline kontrollima glükoosi taset diabeedi korral, mis ei sõltu insuliinist. Sellised tabletid glükoositaset langetavad ravimid, näiteks glipisiid, avaldavad oma mõju poole tunni jooksul pärast kasutamist ja eemaldatakse organismist täielikult päevas. Iga tablett sisaldab 0,005 g toimeainet.\nPidage meeles, et raviarst valib annuse individuaalselt sõltuvalt patsiendi seisundist. Selliseid ravimeid võib manustada alles pärast eritestide esitamist ja inimeste tervise seisundi pilt on täiesti selge. Tavaliselt on ravi algfaasis päevane annus ainult üks tablett. Kuid kui juhtum osutub enam tähelepanuta, võib arst määrata korraga kahte või kolme tabletti. Maksimaalne ööpäevane annus ei tohi ületada üheksa tabletti. Iga soovitatakse juua pool tundi enne sööki.\nTeise põlvkonna glükoositaset langetavate ravimite kõrvaltoimeid ei ole tavaliselt täheldatud. Vaid vähesed patsiendid kaebasid pearinglust, peavalu, keha nõrkust ja kiiret väsimust. Kuid selliseid kõrvaltoimeid on väga lihtne kõrvaldada, ainult annuse muutmist veidi. Tavaliselt esinevad sellised reaktsioonid ainult eakatel inimestel.\nUue põlvkonna suhkrute alandavad ravimid on just selleks, et maksimeerida patsiendi seisundit. Seda vahendit ei tohi kasutada rasedad ja imetavad naised, lapsed ja patsiendid, kellel on komponentidele allergilised reaktsioonid.\nKui me arvestame hüpoglükeemiliste ravimitega, tähendab vahend "Glykvidon" ka sulfonüüluurea derivaati. See tööriist on tuntud väga hea ja pika terapeutilise efekti tõttu, mida ei saa öelda paljude teiste diabeedivastaste ravimite kohta. Ka see tööriist ei põhjusta hüpersinsüleemiat, mis on ka selle vaieldamatu eelis.\nUue põlvkonna suhkruid vähendavaid ravimeid toodetakse kõige sagedamini tablettide kujul. Glykvidoni tablette kasutatakse II tüüpi diabeediga patsientidel ja eakatel inimestel. Sarnaselt eelmisele juhtumile kohandatakse annust individuaalselt sõltuvalt patsiendi seisundist ja üldistest testitulemustest. Selle haiguse kergemate vormide korral on tavaliselt üks tablett päevas. Kui haigus on tõsisem, siis on teil valmis kaks või kolm tabletti päevas.\nNagu kõrvaltoimete puhul, on need endiselt olemas. Tavaliselt ilmneb kohe pärast nende pillide võtmist paljudel patsientidel peavalu ja sügelust, kuid need sümptomid kaovad mõne päeva jooksul pärast ravi alustamist. Kui patsiendil on allergiline reaktsioon, siis tuleb tõstatada küsimus teiste hüpoglükeemiliste ravimite üleviimise kohta.\nTavaliselt seda ravimit ei määrata esimese diabeedi gruppi kuuluvatele patsientidele. Arstid soovitavad kindlasti mitte unustada, et pidevalt jälgida veresuhkru kontsentratsiooni. Kui see sisaldub suuremates kogustes kui vajalik, siis viiakse ravirežiimi kohustuslik korrigeerimine läbi.\nTabletid "Maninil" (kasutamisjuhised, hinna kirjeldus käesolevas artiklis) antakse patsientidele, kes ei ole insuliinsõltumatu tüüpi II suhkurtõbe, juhul, kui dieedil ei olnud positiivset tulemust.\nAnnus valitakse individuaalselt sõltuvalt patsiendi seisundist. Seda tuleb suurendada järk-järgult, alustades 0,85 mg-st. Keskmine raviaine on tavaliselt 3,75-10 mg, olenevalt patsiendi seisundist. Tavaliselt võetakse seda ravimit üks või kaks korda päevas enne sööki. Maninili ei tohi võtta rasedate ja imetavate naiste ega ka maksa ja neerude tõsise kahjustusega patsientidel. Tablettide pakendi keskmine hind on 150-200 rubla.\nSellistel juhtudel ei ole võimalik sulfonüüluurea derivaate välja kirjutada\nSelline haigusseisund, nagu diabeetiline kooma, on väga tähtis vastunäidustus sulfonüüluureat sisaldavate ravimite kasutamisele. Neid pillimeetodeid rasedatele ja imetavatele naistele ei tohi võtta, hoolimata sellest, millised terapeutilised näitajad olid enne.\nNagu teate, kannatavad II tüüpi diabeedihaigused, väga vähe operatsiooni. Seepärast on hüpoglükeemilised ravimid 2. tüüpi diabeedi korral tühistatud. Sama kehtib nakkushaiguste kohta. Niipea kui patsiendi seisund normaliseerub, võib spetsialist määrata ka teisi suhkru sisaldust vähendavaid tablette.\nPraeguseks on teadlased läbi lugematu arvu aminohapete uuringuid, mille tulemusena oli võimalik kindlaks teha nende oluline roll insuliini tootmisel. Nii võisid eksperdid tõestada, et fenüülalaniil ja bensoehape võivad mõjutada suhkru langust kehas.\nSellised ravimid võivad kontrollida insuliini tootmist kohe pärast sööki, sest sel ajal hakkab glükeemiline tase tõusma. Kaasaegsed glükeemilised regulaatorid võivad lühiajalist toimet mõjutada, seetõttu tuleb neid tarbida toidukorra ajal või vahetult pärast seda. Tegelikult ei tohiks selle antipsühhiaatriliste ravimite rühma ravimeid väga lühiajalise toime tõttu väga sageli kasutada. Suhkruhaiguse raviks raskemates etappides on teil vaja tervislikku lähenemist haiguse raviks. Arvestage, et selliseid ravimeid ei soovitata kasutada ennetava toime muutmiseks.\nSuhkruid vähendavaid ravimeid, mille klassifikatsiooni sisaldavad ka glükeemilised regulaatorid, tuleks kasutada ainult raviarsti range järelevalve all. Tavaliselt kasutatakse lühitoimelisi ravimeid ainult koos teiste tõsiste ravimitega.\nSee ravim on tablettide kujul, mis on ette nähtud juhtudel, kui kehaliste harjutuste rakendamine, samuti erilise dieedi järgimine on ebaefektiivne. Tüüpiliselt kasutatakse seda vahendit teise rühma diabeediga patsientidel koos teiste ravimitega. Seetõttu on igal patsiendil võimalik kontrollida oma glükeemilist taset nii palju kui võimalik.\nNeil tablettidel on väga hea ravitoime ainult siis, kui neid kombineeritakse nõuetekohaselt valitud dieediga. Vastavalt arstide soovitustele peaks päevane kogus olema kolm tabletti, mida tuleb võtta kolm korda päevas enne sööki. Täiustatud juhtudel võib annust suurendada. Kui teil on päeva jooksul palju suupisteid või vastupidi - vahetage toitu, siis teavitage sellest kindlasti oma arsti. Sellisel juhul korrigeeritakse raha kättesaamist.\nSuhkruid vähendavaid diabeediravimeid ei ole kõigil juhtudel välja kirjutatud. Paljud patsiendid saavad juhtida ainult ühte dieeti. Kuid kui te ei suuda glükeemilist taset kontrollida, võivad Novonorm'i tabletid pääseda. Tavaliselt põhjustab selline ravim väga harva kõrvaltoimeid. Ainult mõni patsient kaebas iivelduse ja kõhuvalu. Kuid selliseid nähtusi on väga lihtne käsitseda. Kui patsiendil oli ülitundlikkus selle ravimi koostisosade suhtes, peaks arst leidma talle asenduse.\nKui me kaalume diabeediravimite klassifikatsiooni, ärge unustage biguaniide. Sellised ravimid ei vastuta insuliini tootmise eest, kuid neil on ikkagi väga oluline roll II tüüpi diabeedi ravis. Biguaniidid on võimelised suurendama glükoosi kasutamist inimese kudede abil. Sellised ravimid vähendavad märkimisväärselt suhkru taset ja seetõttu on need uskumatult nõudlikud.\nAinus patsientide grupp, kes ei saa selliseid ravimeid kasutada, on need, kellel on eelkomaotiline seisund. Samuti tuleks neid ravimeid ette kirjutada alkoholismi all kannatavatele inimestele äärmise ettevaatusega ning raske maksahaiguse korral.\nRavim "Metformiin": kasutusjuhised\nTabletid "Metformiin" kuuluvad biguaniidide rühma. See ravim suudab juba seedetraktist absorbeerida glükoosi. Väga sageli määravad arstid seda ravimit koos insuliiniga ülekaalulistel patsientidel. Pidage meeles, et need pillid ei tohiks võtta ketoatsidoosile kalduvaid isikuid.\nTabletid "Metformiin", kasutusjuhised, mis neid klassifitseerivad biguaniidide klassi, määratakse ainult individuaalselt. Pärast teatud katsete läbimist hindab arst sõltumatult patsiendi seisundit ja määrab annuse. Tavaliselt on ravi alguses soovitatav võtta üks tablett päevas ja seda tuleb teha pidevalt kahe nädala jooksul. Ja alles pärast seda perioodi saate annust järk-järgult suurendada. Pidage meeles, et te ei saa võtta rohkem kui kuus tabletti päevas. Eakatel patsientidel soovitatakse võtta maksimaalselt kaks tabletti päevas.\nSeda ravimit ei saa ravida tõsise neeruhaigusega inimestel. Metformiini tablettide kasutamine on parem peatada, kuni neerufunktsioon on taastatud.\nSee ravim on võimeline märkimisväärselt aeglustama süsivesikute imendumist peensooles. "Acarbose" võib inhibeerida sooleensüümide aktiivsust, andes seeläbi soovitud efekti. Seetõttu võib see komponent aeglustada vere glükoosisisalduse suurenemist pärast sööki ja reguleerida selle kõikumist päeva jooksul.\nRavim "Acarbose (Glukobay)" kombineeritakse tihti koos dieediga, nii et nad määravad selle, kui toidul ei ole soovitud toimet. Samuti võib seda ravimit määrata, kui biguaniididel pole raviks soovitud tulemust. Ärge kasutage ravimit rasedatel ja imetavatel naistel (toimeained võivad imenduda rinnapiima), samuti seedetrakti patoloogiatega patsiendid.\nAnnuse suurendamine peaks toimuma järk-järgult. Alustuseks piisab 0,05 g päevas, mis võetakse kolm korda päevas enne sööki. Doosi suurendamist soovitatakse väga sujuvalt. Seda tuleks teha iga kahe nädala tagant, hoolikalt jälgides patsiendi seisundit.\nKõige sagedamini toimub II tüüpi diabeedi ravi monoteraapiaga. See on tavaliselt toitumine või kopsuravimid. Täiendavad ravimeetodid määratakse ainult siis, kui elementaarsed annused ei anna soovitud ravitoimet. Peamiseks probleemiks on see, et tavaliselt ei saa üksainus ravimeid kõiki probleeme lahendada, mistõttu on arstid kohustatud välja kirjutama kombinatsioonravi mitme ravimiga.\nKuid kaasaegsed teadlased on suutnud arendada ravimeid, mis võivad üheaegselt asendada mitu efektiivset ravimit. Kombineeritud hüpoglükeemilised ained on tavaliselt palju ohutumad kui nende üksikud kolleegid, kuna need ei põhjusta kõrvaltoimete tekkimist.\nGlibometat peetakse üheks kõige populaarsemaks kombinatsioonravimiks. Kui ravi ülalkirjeldatud ravimitega ei õnnestu, on ette nähtud. Selliseid ravimeid ei soovitata tavaliselt määrata 1. tüüpi diabeediga patsientidele, samuti lastele ja neeru- ja maksapuudulikkusega inimestele. Samuti ei tohi neid ravimeid kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal.\nMitte mingil juhul ei ravi ennast ise, ärge reguleerige annust ega tohi üle minna teistele ravimitele. Usaldage kogenud spetsialist ja teie seisund paraneb.


, 27 kg kaalulangus\n27 kg kaalulangus. Retsept kaalulangus 10 kg kuus kodus\nKuna ma ei suuda kuidagi juua paljast vett, siis joon selle asemel iga päev kauplustes müüdavat vitamiinivett, millest valin joomiseks võimalikult väikse suhkrusisalduse ja suure B12 vitamiini sisaldusega joogid. Olenevalt alla võetud kaalust väheneb ka organismi vedeliku- ja veremaht ning veidi ka lihaskude. Toitumisel tuleks järgida toidupüramiidi põhimõtet ning võimalusel jätkata toidupäeviku täitmist, et näha, kas kõik vajalikud toitained on toidust saadud. Toituda tuleks regulaarselt ning mitte jätta pikki toidukordade vahesid. Teaduslik läbimurre! Mis ma tegema peaksin?\nÜhest hetkest enam kaal ei vähenenud, ülekilod olid aga veel endiselt olemas. Proovisin omal käel erinevaid dieete ja isegi kaalulangetamiseks mõeldud plaastreid ja tablette.\nTulemuseks kaal kokkuvõttes ainult tõusis. Hakkasid tekkima tervisega seotud probleemid.\nLoe tervet lugu Tuttavad ja sõbrad juhtisid tähelepanu mu muutunud välimusele. Kuna oma jõududega ma kaaluga toime ei tulnud, otsustasin maovähenduse kasuks. Saatuse tahtel sai minu kirurgiks dr. Kaur, kes on parim ja meeldivaim arst üldse. Operatsioon möödus eriliste probleemideta. Taastumine võttis pisut aega kuid polnud midagi ületamatut.\nTänaseks päevaks on operatsioonist möödas 6 kuud ja kaalukaotus on 35 kg. Rippuvat nahka mul õnneks kuskile tekkinud ei ole ja figuuri muutused fantastilised. Olen väga õnnelik rahul, et selle otsuse tegin, sest elu ilma ülekaaluta on palju kergem ja helgem. Suured tänud dr.\nKaurile ja tema meeskonnale! Olemine on mõnus, komplimente sajab igalt poolt Karola Operatsioonile minnes olin oma tippkaalus, ehk kaalusin kilo. Ma pole kunagi nii palju kaalunud, isegi mitte rasedana. Ja see sai otsustavaks faktoriks. Kartsin operatsiooni väga, ma ei olnud kindel kas olen selleks valmis, kuid samas mõistsin et ma võibolla ei saagi kunagi oma söömishäiret kontrolli alla kui ma ennast ei piira äärmuslikult.\nLoe tervet lugu Operatsioon möödus ilusti, taastumine oli 27 kg kaalulangus. Kõige keerulisem oli aeglaselt söömine ja täiskõhutunde tunnetamine.\nTihti peale oli kõht tühi ja ampsasin kiiresti, mis tekitas nii halva enesetunne, et pidin oksendama. Ma pole vist elus nii palju oksendanudki, kuid õppisin toitu mäluma ja võtma aega söömiseks. Nüüdseks on opist möödas 5 kuud, ja olen langetanud 32 kilo, tasapisi liigun edasi, kuid elutempo tõttu pole suutnud veel treeningutega alustada.\nEesmärgiks on langetada veel vähemalt 20 kilo. Mul on hea meel, et selle otsuse langetasin, kuigi algus oli keeruline on tulevik helge.\nJekaterina Andreeva dieet ketogenic lapse hüpoglükeemia oma dieeti\nLoe tervet lugu Läinud on väga hästi ja elus on toimunud totaalsed muutused. Kui pikemalt rääkida, siis ei oodanud ma seda, et kaal iseenesest langeks vaid asusin ka korrigeerima toitumist ja treeninguid. Hetkel treenin igapäevaselt ja viimased 6 kuud Jaapanis Brasiilia Jiu-jitsut. Kuna mu keha katavad paljusti tätoveeringud kartsin naha välja venimist kuid kõik on enamvähem tagasi tõmmanud.\nEnnem pilt on tehtud 7 päeva ennem operatsiooni ja teine pilt 8,5 kuud peale operatsiooni. Kaalukirurgiasse minekuks ei pea ootama saja kilogrammini Anne, sleeve operatsioon Sageli mõeldakse, et kaalukirurgia on viimane õlekõrs eriti ülekaalulistele inimestele, 27 kg kaalulangus kaalunumbrid juba üle saja kilogrammi jõudnud.\nMina nii ei arva, sest tegelikult teab igaüks hästi, kustmaalt ta enesetunne eriti halvaks läheb ja ülekaal muutub pidevalt kuklas kummitavaks mureks. Loe tervet lugu Minu jaoks, kes ma olen sentimeetrit pikk naisterahvas, oli selliseks piiriks näiteks 80 kilogrammi. Olen suurema osa oma elust kehakaaluga võidelnud ning katsetanud kümneid erinevaid kaalulangetusviise.\nTõsi, mõned neist on osutunud ka edukaks ja kõige rohkem olen kaloreid lugedes ja hullupööra trenni tehes kaalu kaotanud 20 kilogrammi poole aastaga.\nSeega olin oma 83 kilogrammiga lõpuks jõudnud punkti, kus ma polnud kunagi varem nii palju kaalunud. Isegi mitte enne sünnitama minekut. Häirivaks ja elu segavaks muutus seegi, et ühtäkki olin hakanud ennast häbenema: ma ei tahtnud jääda piltidele, vältisin seltskondlikku väljas käimist ja igasugune isu sportida oli kadunud. Päris kindlasti ei soovinud ma endale sellist elu.\nSeda enam, et peres on kasvamas alles kaheksa-aastane elav poisslaps, kellele on kõrvale vaja tegusat ja sportlikku ema. Nii otsisingi abi kaalukirurgiast ega ole seda otsust siiani kahetsenud. Otsustasin sleeve- tüüpi operatsiooni kasuks, sest oodatav kaalulangus polnud nii suur ning meeltmööda tundus olevat seegi, et magu funktsioneerib endist viisi edasi ja seal toimuvad ka edaspidi imendumisprotsessid.\nPorgand pesta ja lõigata tükkideks.\nKuidas kaalus kiiresti kuus — Garcinia cambogia. October 5, October 5, kuzzin Garcinia Leave a comment. Kas on midagi, kui kaalulangus ime narkootikumide. Vahel on elementaarne ole aega, ja alati tahan vaadata atraktiivne. Need, kes ei ole piisavalt raha isiklik treener jõusaalis ka, tahavad teada, kuidas kaalust alla võtta kodus.\nSeal on palju Võimlemisharjutuste kaalulangus. Järgmiseks näitame teile, kuidas kaalust alla võtta töötades välja kodus.\nToode parendab seedimist ja enamgi veel kaalulangus peab olema nähtav ja märgatav. Diet 10 kg - 10 päeva, kuu, kuue kuu Viide toitumine. Kuidas Kaotada 10 Kg. Bioveliss Alustada oma seiklus kaalulangus mul oli Veebisaidi petturid pakuvad nn retsept retsept nn "tõeline". Teen kodus kuskil kuus korra või kaks leiba ning kuna ise eelistan koduleiba süüa just värskelt ahjusoojana siis juba mõni päev Prindi endale retsept.\nKüpseta ise kodus see kõige õigem rukkileib: retsept ja nõuanded Rukkileiva retsept.\nVaja läheb: Umbes 1,5 kg rukkijahu; läbi ka need 10 punkti ta kehal. Mind hakkas ükspäev väga huvitama, kuidas teha ise seebimullitaja seebisegu ja mitte lihtsalt segu, vaid sellist, mis töötaks ka. Võtsin selle triki leidmise kohe oma tolle õhtu ülesandeks. Südame-veresoonkonnahaiguste ja paljude teiste haiguste risk tõuseb tugevalt, kui inimese KMI ületab Kui KMI on üle 30, loetakse seda juba rasvumiseks.\nRasvumine on olukord, kus keha rasvasisaldus on tõusnud sel määral, et see halvendab tõsiselt tervist. Kaalulangus peaks tulema ikka toitumisharjumuste juurutamisest, millega jätkad elu lõpuni. LCHF dieedil ei saa ju eluaeg olla. Ei ole mul selle juures isegi iga nädal mingit patustamispäeva vaja.\nKaalulangus ja valu soomisel\nJanuvia kaalulanguse ulevaated\nChili paprika ja kaalulangus\nKaalulangus aju koolitus


KA Teater ?Niagaaraga? festivalirattas — Sirp\nSuvekuudel, kui Hispaania suured riigi- ja munitsipaalteatrid puhkavad, on paljudes sealsetes linnades kombeks pakkuda linnarahvale osasaamist teiste riikide teatrikunstist. Ka Jaeni Teatro Xtremo korraldas sel puhul esimese rahvusvahelise alternatiivteatrite festivali, kus ka Eestist KA Teater esines. Kristjan Kuntu ja siinkirjutaja esitasid peruulase Alonso Alegria draama ?Niagaara?. Soovist pakkuda suveteatrit eelkõige linnarahvale, tulenes ka programmi ülesehitus. Teatrid esinesid neljal nädalalõpul, mistõttu iga järgmise trupi saabudes oli eelmine juba Jaenist lahkunud.\nFestivalil andsid etendusi Teatro de San Martin Venezuelast, Teatro de Pesquisa Serpente Portugalist, kohalik Teatro Xtremo ja KATeater. Venezueeela teatritrupp tõi festivalile oma teatri dramaturgi Gustavo Otti uue lavaloo ?Kaks armastust ja üks putukas? (?Dos amores y un bicho?). Portugali teater astus üles Cesar Alfonzo kahemehelooga ?Hetk? (?El Instante?). Festivali korraldaja Teatro Xtremo noor lavastaja Ricardo Campola tõi festivalile Alfred Jarry ?Kuningas Ubu? ainetel kirjutatud ?Hubu?.\nSilma torkas, et endiselt toimib Lõuna-Ameerika ja Hispaania kultuuriside. Nii Venezuelas, T?iilis kui ka Argentinas oleme ikka festivalidel näinud teatreid Hispaaniast ja seega oli ka Venezuela trupi osalemine Jaeni teatrisündmusel vägagi iseenesestmõistetav. Kui vaadata ka Madridi lennuväljal sõiduplaani, siis domineerivad Euroopa suurlinnade kõrval Caracas, Lima, Buenos Aires, São Paulo, Santiago de Chile jt Lõuna-Ameerika suurlinnad. Kuna hispaania keeles saab suhelda paljude rahvustega, siis võtsime vaevaks ka oma ?Niagaara? osa teksti just sellesse keelde tõlkida. Ja see vaev tasus ära. Kui läinud suvel ?Nigaarat? Buenos Airese ja Lõuna-T?iili Puerto Montti festivali jaoks hispaaniakeelsete dialoogidega täiendanud olime, haihtus mure, et loost aru ei saada.\nKui me 2003. aastal Venezuelas Ladina-Ameerika teatrimaailma sattusime, oli imestamist nii sealmail valitsevate vastuolude kui ka ekspressiivse teatritegemise üle päris palju. Ühelt poolt vaesus ja räpasus, teisalt jälle stiilsed lavapildid ja kujundusrikkus teatrilaval. Ühelt poolt jutukad ja ?estikuleerivad inimesed, teisalt jälle lakoonilised teatritekstid ja mõtestatud lavajoonised. Korruptsioon ja tänavarahutused kõrvu inimliku soojuse ja abivalmidusega.\nTuntud tundmatud dramaturgid\nPeamiselt mängitakse kohalikke tänapäeva tekste. Hittnimeks on saanud argentiinlane Alejandro Finzi, kes elab eemal tsivilisatsioonist Argentina kõige vaesemas maakonnas Patagoonias ja üllitab igal aastal paar uut teatriteksti. Tuleval aastal on lubati korraldada ainult tema tekstidel põhinev teatrifestival. Finzi ?Vanad haiglad? (?Viejos Hospitales?) ja ?Sajandilõpusaar? (?La isla del fin del siglo?) on paljude teatrite repertuaaris. Aga ka Carlos Pais, Edgardo Cozarinsky, Javier Daulte, Rodolfo Santana, Eduardo Pogoriles, Roberto Espina jt on Mehhikost kuni Argentinani tuntud dramaturgid.\nParaku pole me Lõuna-Ameerika festivalidel kuigi palju kohanud siinmaal tuntud autoreid. Aga olen veendunud, et Ladina-Ameerika uuem dramaturgia võiks oma tippnimedega tunduvalt sagedamini siinsete teatrite mängukavadesse jõuda. On, mida mängida. Meenub Jaan Toominga kirjutis ühes 2005. aasta märtsi Sirbis: ?Eestis pole praegu yhtegi kirjandusala juhatajat, kes valdaks paljusid keeli. Peamiselt osatakse inglise, soome või saksa keelt ning jälgitakse ameerika või inglise (või iiri) auhinnatud dramaturgiat, nagu võiks vaid nende kultuuride pinnalt võrsuda särav õis. Niisugune ahtake vaimne silmapiir iseloomustab praegu ka eesti teatri repertuaari. Ei ole esindatud Ladina-Ameerika, Ida-Euroopa, Aasia ega maailma väikerahvad. Isegi Skandinaavia maade dramaturgia hetkeseisu tuntakse vaid inglise keelde tõlgitu põhjal ning seegi valik tundub juhuslik.?\nKui paar aastat tagasi ?Niagaaraga? esimesele Lõuna-Ameerika teatrifestivalile ?Fiesta 2003? Caracasesse sõitsime, ei osanud nagu sealsest teatriilmast midagi oodata-loota. On küll paaril korral nähtud ekspressiivseid stoorisid kostariikalaste ja uruguailaste esituses, aga nende põhjal mingit üldistust teha ei saanud. Ainuüksi Buenos Aireses loendatakse sadakond kutselist ja vabatruppi, lisaks veel sajad amatööride seltskonnad. Ja ega nad teegi nende vahel vahet, kes oma töö eest palka saavad ja kes mitte. Eraldusjoon on tõmmatud eelkõige repertuaari ja loomingusuundumuste põhjal. Ühed teatrid on nimetatud kommertsiaalseteks ja teised kunstiasutusteks. Kas teatriime sünnib mõnes munitsipaalteatris või kusagil agulikvartalis, pole vaataja jaoks kuigi oluline. Tõsine publik koguneb pigem väikestesse black-box?idesse, kus vahel vaid kolm-nelikümmend kohta. Pole neil ka selliseid riigi- ja fonditoetusi, mis meie teatritegemisi märkimisväärselt edendavad. Ikka vaid kirglik tahtmine teatrit teha. Ja vaatajaid jätkub. Venezuelas ja T?iilis üllatas meid just publikurohkus, sest 500 ? 800 kohaga saalid olid õhtust õhtusse pungil publikust. Mis sest, et mängiti võõras keeles.\nJuba viieteistkümnendat aastat Lõuna-T?iilis Puerto Monttis toimuv teatrifestival ?Teatrales Temporales? (?Teatritormid?) kestab poolest juunist juulikuu lõpuni. Igal õhtul mängib ise teater. Ja niimoodi 45 õhtut järjest. Ainuüksi festivalile kandideerijaid oli üle paarisaja trupi paarikümnest riigist. Oleme ?Niagaarat? mänginud ka Venemaal, Lätis ja Rootsis, aga sellist rahvarohkust saali poolel pole me märganud kui T?iilis. T?iili ?Temporales?el? ja Venezuela ?Fiesta?l? oli aga enam kui pool truppidest just kodu- ja naabermaadest. Ja ei raugenud publiku huvi nendegi puhul. Ilmselt on sealne rahvas juba oma temperamendilt teatraalsem ja suhtlemisvalmim. Üllatav oli ka suur publikuhuvi 2004.aasta novembris Jaapanis Osaka lähistel Yakumos toimunud rahvusvahelise teatrifestivali etenduste vastu. Festival leidis aset meie mõistes külamäele ehitatud teatrimajas. Ja teatrimaja oli ta selle paremas tähenduses: tipptasemel tehnika, meeskond ja teatrihoone. Festivali korraldas külarahvas koos poole tuhande vabatahtlikuga, kes olid kohale tulnud nii Tokyost, Osakast, Kyotost kui ka Hiroshimast. Ligi sajast kandidaatlavastusest valiti välja vaid viis! Ja saalid olid täis? On see mingi eriline teatrihullus? Või on mujal ilmas juba kaubakeskuste ?võluilmast? sedavõrd tüditud, et eelistatud on need tegemised, kus jutud ümber inimese keerlevad?\nAlonso Alegria 1968. a kirjutatud lavalugu ?Niagaara ületamine? (?El cruce sobre el Niagara?) maailmakuulsast tsirkuseartistist Jean Gravelet?st (artistinimega Blondin), kes ületas 1859. a. esimesena terasköiel Niagaara kose, jõudis seitsmekümnendail Juhan Viidingu ja Tõnis Rätsepa interpretatsioonis ka Eestisse. Alonso Alegria (sünd 1940) on loonud Niagaara loost metapoeetilise ning filosoofilis-tunnetusliku teksti, mis on pakkunud avastamisrõõmu kümnetele teatritele kogu maailmas. Lõunamaine sündmuste kiirus ja ekspressiivsus vaheldub siin intiimsete tundestseenidega, pakkudes seega ideaalseid temporütmilisi lavastusvõimalusi.\nEi ole see näitemäng koseületamise seiklustest, vaid lugu loobumisest ja üksiolemisest, kahe mehe suurest sõprusest, lootusest ja koosminekust ?päikese? poole. Novembris anname kolm etendust ka autori kodumaal Peruus. Eesti keeles. Aga eks ole teatril võimalus kasutada lisaks tekstile talle ainuomaseid üldmõistetavaid kommunikatsioonivahendeid?


Põlva maakond, Räpina vald, Linte küla, Kruusaaugu\nPindala: 5.99 ha\nAlghind: 7 660,00 €\nTagatisraha summa: 760,00 €\nSelgitus: Kruusaaugu kinnisasi, 70701:001:0568, pakkuja nimi\nKitsenduste kaart: 70701:001:0568\nKinnisasjaga läänesuunas piirneva tee kasutusvõimaluste ja kaitsevööndi ulatuse kohta tuleb küsida kohalikult omavalitsuselt. Tee kaitsevööndis kehtivad ehitusseadustikust tulenevad piirangud.\nKinnisasjal paiknes osaliselt mahajäetud Linte karjäär, mis on tänaseks korrastatud. Enampakkumisteatele on lisatud korrastusprojekt koos asendiplaaniga. Projekti punkti 4.2 kohaselt tuleb projekti käigus alale rajatud metsakultuuri hooldada, et tagada ala metsastumine. Hoolduskohtustus läheb kinnisasja võõrandamisel üle selle uuele omanikule.\nKinnisasjale on Põlva maavanema 15.11.2013 korraldusega nr 1-1/2013/471 antud nõusolek Elektrilevi OÜ-le (registrikood 11050857) Linte 10 kV jaotuspunktki rekonstrueerimiseks, sellel eesmärgil maakaabelliinide ehitamiseks, remontimiseks, korrashoiuks, hooldamiseks ja likvideerimiseks.\nKinnisasjal asub riikliku kaitse all olevad arheoloogiamälestis Ohverdamiskoht "Maarjamägi" (reg-nr 11543) ja selle kaitsevöönd. Kinnismälestisel ja selle kaitsevööndis kehtivad muinsuskaitseseadusest tulenevad kitsendused, kaevetööd tuleb kooskõlastada Muinsuskaitseametiga. Muinsuskaitseametilt saadud informatsiooni kohaselt võib senist maakasutust jätkata olemasolevas mahus.\nKinnisasjale jäävad pärandkultuuriobjektid nimetusega Linte Luhamägi (Loamägi) ja Mäkk Ida popsikoht, millede kohta on võimalik informatsiooni saada Eesti Looduse Infosüsteemist aadressil http://loodus.keskkonnainfo.ee/eelis/\nRäpina valla üldplaneering on kehtestatud 27.06.2006 Räpina Vallavolikogu määrusega nr 7. Üldplaneeringu kohaselt on kinnisasja maakasutuse juhtfunktsiooniks puhke- ja virgestusmaa. Üldplaneeringuga tuleb tutvuda http://www.rapina.ee/uldplaneering\nKinnisasjal on betoonjäätmed ja pinnase kuhjad. Müüja ei võta kohustust korralda betoonjäätmete likvideerimist kinnisasjalt.\nMaavanema korraldus nr 1-1/2013/471 ( 724.31 KB )\nMaavanema korralduse nr 1-1/2013/471 asendiplaan ( 100.87 KB )\nLinte karjääri korrastamisprojekt ( 2.2 MB )\nLinte karjääri tehnoloogilise korrastamise plaan ( 1.34 MB )


3 TEGU, MIS NÄITAVAD, et kallim petab sind | Buduaar\nSotsiaalmeedias on võimalik üsna kergelt oma vana kallima või ihaldusobjekti peale sattuda. See võib meis aga tekitada kiusatust käituda viisil, mis pole küll otseselt petmine, aga ka mitte tavaline sõbralik vestlus vanade tuttavate vahel. Nüüd räägimegi nn mikropetmisest, mis tähendab kerget, peaaegu olematut flirti, mida internetis tihtipeale harrastatakse.\nVanade piltide meeldivaks vajutamine\nSee näib nii süütuna: pildid on ju vaatamiseks üles pandud ja ka teised on neid kommenteerinud ning meeldivaks pannud. Kuid eriti vanade fotode üles otsimine, räägib sellest, et nende vaatamiseks ja otsimiseks on nähtud vaeva ning kulutatud aega. See on tähelepanu pööramise avaldus, mõndade meelest lausa hirmu tekitav. Milleks tuhnida ajaloos, kui olevik on palju huvitavam?\nJah, sõltub sellest, kuidas naerunägusid tõlgendame. Osa nägudest on ebamäärased ja erinevad inimesed võivad neid kasutada erinevates olukordades. Mõtle kasvõi erinevatele emotsioonidele, mis seotud kätega. Milline neist tähendab plaksu löömist ja milline joogast tuntud namaste tervitust? Üks asi on aga selge: igasugused näod, kus pilgutatakse silma ja musitatakse, on selgelt flirtiva alatooniga. Mõtle siis hoolikalt järele enne nende kasutamist.\nKohtinguaplikatsioonide alles hoidmine\nKui suhtes on kokkulepitud mõningane vabadus, on otseloomulikult teine asi. Kui aga oletada, et kehtib kokkulepe, et väljas ei käida võõraste inimestega, siis on väga raske põhjendada, miks sa pole kohtinguaplikatsioone ära kustutanud.\nUPS MEES JÄI ABIKAASALE väga haledal viisil petmisega vahele


Mustika-šokolaadimetsatort – Kahvliahvi Kokakool\nHome Koostöö\tMustika-šokolaadimetsatort\nwritten by Merle Liivak august 5, 2017\nSee uhke, aga vaba käega valmistatav tort sai tehtud selleks, et ühel vihmasel päeval kutsuda välja suvetunnet! Mõnusalt suur ja rikkalik, nagu üks suvi olla võiks. Aga sama hästi võiks see olla sünnipäevatort! Või suguvõsa kokkutuleku tõmbenumber. Põhjuse leiab ikka.\nMinu lapsepõlvekodus ei olnud kombeks Juubeli tordipulbrist kooki küpsetada, aga kui läksime teismelisena pinginaabriga tema suvilasse nö tüdrukute nädalavahetust veetma, siis oli see kiirkook ikka menüüs aukohal. Viskasime sellesse rabarberitükke või sõstraid. Nostalgiast haarab mu käsi siiani aastas korra või paar Juubelitordi pulbri järele. Hiljuti avastasin, et lettidele on jõudnud ka variant täisterajahuga. Niisiis oli ettekääne nostalgialaksuks taas võtta!\nPraegu on mustikaaeg ja seepärast figureerivad seekord tordil mustikad. Aga sama hästi võib seda katsetada igasugu muude marjadega – maasikate, metsmaasikate, vaarikate, sõstardega. Pea-asi, et marju saaks tordi vahele ja peale hullult palju!\nKohviku Klaus peakoka Toomas Läätse kahvliahvitöötubade tuules korjasime metsa alt mustikataimevarsi, et tort saaks kaunistuseks väikese metsa. Põnevuse pärast ja vältimaks lääget tulemust, võtsin appi tumeda šokolaadi ja tegime sellest ägedaid tordikaunistusi. Puhas rõõm! Ja et oleks uhkem, panime üksteise peale Juubeli tordi kaks põhja, sama hästi võib teha madalama tordi ühest põhjast. Siis võiks ka muude koostisosade koguseid vähendada.\nRetsept ootab rõõmsalt avastamist siin: http://lisaelulemaitset.ee/ee/lisa-elule-maitset/mustika-sokolaadimetsatort\nFotod: Merle Liivak\nMustika-šokolaadimetsatort was last modified: juuni 4th, 2018 by Merle Liivak\nMerle on kahvliahvikeste blogi eestvedaja. Kolme lapse ema, kolumnist ja raamatute autor.\nMetsaköögi metsamagus jogurtiga\nBennu ahjusepik munasilmaga\nKaharite viimsed kannellonid\nKondenspiimas ujuvad ploomid\njaanuar 6, 2018\nÖömustad banaanid šokolaadi ja maapähkliga\nMae ja Mirteli smuutipudrud


10 igapäevast puuvilja-, köögivilja- ja retsepti pikaealisuse kohta - TERVISLIK ELUVIIS> TERVIS\n10 igapäevast puuvilja-, köögivilja- ja retsepti pikaealisuse kohta\nKui soovite oma elule aastaid lisada, võib parim retsept, mida järgida, osutuda 10 igapäevast portsjonit puu- ja köögivilju, soovitab uus analüüs.\nKasu näib tulevat madalama infarkti, insuldi, vähi ja varajase surma juhtudest. Briti teadlaste hinnangul väldiks kogu maailmas igal aastal 7,8 miljoni enneaegse surma põhjustamist, kui kõik leiaksid viisi, kuidas saada iga päev kümme portsjonit toodet.\nKui palju see puu- ja köögivilja moodustab? Teadlased ütlesid, et alates 10 väikesest banaanist või õunast kuni 30 supilusikatäit keedetud spinati, herne, brokkoli või lillkapsa või umbes 800 grammi saaduse tootmiseni.\nPraegu soovitavad paljud terviseagentuurid vähemalt viis portsjonit (400 grammi) puu- ja köögivilju.\n"Ehkki viis portsjonit puu- ja köögivilju on hea, on 10 päevas veelgi parem," ütles uuringu autor Dagfinn Aune Londoni Imperial College'i rahvatervise koolist.\nKuid isegi pisut üle kahe portsjoni päevas tegi ülevaade ülevaate, lisasid teadlased.\nIga päev 2,5 portsjoni (200 grammi) toote söömist seostati südamehaiguste vähenemisega (16 protsenti); insult (18 protsenti); südame-veresoonkonna haigused (13 protsenti); vähirisk (4 protsenti); ja enneaegne surm (15 protsenti).\n10 igapäevase portsjoni tulemused olid veelgi tugevamad: 24 protsenti vähendas südamehaiguste riski; 33 protsenti vähenenud insuldirisk; 28 protsenti vähenenud südame-veresoonkonna haiguste risk; 13 protsenti vähenenud vähirisk; ja enneaegse surma riski vähenemine 31 protsenti.\n"On tõestatud, et puu- ja köögiviljad vähendavad kolesterooli taset, vererõhku ning suurendavad meie veresoonte ja immuunsussüsteemi tervist," ütles Aune ülikooli pressiteates.\n"Selle põhjuseks võib olla nende käes olev keeruline toitainete võrgustik. Näiteks sisaldavad need palju antioksüdante, mis võivad vähendada DNA kahjustusi ja viia vähiriski vähenemiseni," selgitas Aune.\nKuid uuring ei tõestanud põhjuslikku seost rohkema puu- ja köögivilja söömise ning pikema eluea vahel.\n"Tõenäoliselt on tervisele ülioluline kogu kasulike toitainete pakett, mille sa saad puu- ja köögivilja süües," sõnas Aune.\n"Sellepärast on kasu saamiseks oluline süüa terveid taimset toitu, selle asemel, et võtta antioksüdante või vitamiinilisandeid (mille puhul pole tõestatud, et see vähendaks haigusriski)," märkis Aune.\nKokku hõlmasid Londoni keiserliku kolledži teadlaste 95 uuringut peaaegu 2 miljonit inimest.\nOma ülevaates leidsid teadlased ka märke, et seda tüüpi tooted näisid andvat suurimat kasu: õunad, pirnid, tsitrusviljad, rohelised lehtköögiviljad, ristõielised köögiviljad (näiteks spargelkapsas, kapsas ja lillkapsas) ning rohelised ja kollased köögiviljad ( nagu rohelised oad, spinat, porgand ja paprika).\nUuring avaldati 22. veebruaril Rahvusvaheline epidemioloogiaajakiri.\nUltra- Processed Foods (UPF's) Make You Fat (November 2020).\nSilte: vähk, puuviljad, insult, köögiviljad, südameatakk, tooted, pikaealisus, tervislik toitumine, tervislik eluviis, tervislik toitumine, kuidas kauem elada, kaua elada


Kohta pühitsetud maa sugu multiki 3d Streetball Meistrite Rucker Park\nSugu Multiki 3D\nMa külastasin mitmemanyseveralvarious websitesweb sitesweb sugu multiki 3d pagesblogs kuidexcepthowever audio qualityfeature for sound songs currentpresentexisting at this websiteweb sitesiteweb page is really actually in facttrulygenuinely marvelousewonderfulexcellentfabuloussuperb\nKuidas Kohtukutse Sugu Multiki 3D Apa\nMitmed ebatavalised sugu multiki 3d metaanalüüsid on uurinud andmeid väite kohta, et ühtsuse äratamise haridus on kasulik kas tüdrukutele või poistele. I-seksuaalhariduse abstraktses ülevaates küsib Salomone (2006): "kas on mingeid tõendeid selle kohta, et õpilaste eraldamine seksuaalvõimsuse alusel muudab akadeemilise jõudluse ja saavutuse olulist erinevust, vähemalt mõnede õpilaste puhul?"(lk 791). Ta peab mitmeid võimalikke eeliseid, sealhulgas neid, mis on psühholoogiline funktsioon, seltskondlik ja omandamine., Salomone järeldab, et "tõendid on vaieldamatult ebapiisavad" (lk 791). Campbell Collaboration (2001) on mittetulunduslik organisatsioon, mille eesmärk on aidata inimestel teha teadlikke otsuseid sekkumiste mõju kohta sotsiaalsetele, käitumuslikele ja õppimisareenidele. Nad komisjoni ülevaateid, et " sünteesida tõendeid koos seltskondlik ja käitumuslike sekkumiste ja elanikkonna kindlustus, sealhulgas aretus, kriminaalmenetluse justness, ja sotsiaalse heaolu, muu hulgas valdkondades., Esmane seos on üldise sekkumise ja kindlustuspoliisi tõhususe näitamisega ning sellega, kuidas tõhusust mõjutavad töö ja rakendamise variatsioonid, interferentsi komponendid ja vastuvõtjad, aatomnumber 3 ning kummalised tegurid" ( Campbell Collaboration, 2001). Kahes jagatud ülevaates 1-excite aretusest olid järeldused samad. Arvustuste ühtsuse sõnadega: "ühe äratamise ja KAASKOOLITUSE paradoks on see, et uskumused on nii tugevad ja etendus on nii nõrk" (Smithers & Robinson, 2006, p 31).


iPadi kirjutamise näpunäited ja tahvlid kiiremaks sisestamiseks\nNutitelefoni või tahvelarvuti klaviatuuri puudutamine ei erine tänapäeval enam füüsilisest klaviatuurist. Huvitav on aga see, et kuna kuvatavate klahvide arv, märkide kaardilaadse liidese puudumine, kust saaksite erimärke kopeerida ja kleepida, on veel mõned, on tippimiseks vaja mõningaid näpunäiteid ja palju kogemusi iPad.\nIPadi ekraaniklaviatuur on loodud selleks, et aidata teil kirjutada kiiremini, paremini ja hõlpsamalt. Mõne näpunäite kasutamine võib siiski säästa märkimisväärset tippimisaega (ja löökide arvu) - ja see aitab teil kahtlemata iPadis kiiremini tippida.\nSellised funktsioonid nagu puuteplaadi režiim ja klõpsatav klaviatuur, võivad teie tootlikkuse tõstmisel väga kasulikud olla. Kõigele lisaks saate ka QuickType klaviatuuri oma mugavuse järgi peenhäälestada. Leia rohkem:\nMugavad klaviatuuri näpunäited ja näpunäited iPadile, et oma kirjutamiskogemust paremaks muuta\nKlaviatuuri seadete kohandamine:\nAlustuseks tutvume klaviatuuri seadetega. Põhjus, miks mainisin seda näpunäidet otse ülaosas, on see, et see pakub teile mõnusat kohandamist. Seega saate isikliku maitse põhjal seadeid täpsustada.\nSelle saavutamiseks minge menüüsse Seaded → Üldine → Klaviatuur. (Võite puudutada ja hoida klaviatuuril ka emotikonide ikooni ning seejärel valida klaviatuuri seaded.)\nJärgmisel ekraanil saate palju võimalusi, näiteks teksti asendamine, suurtähtede kasutamine, otseteed ja palju muud. Kohandage kogu seadeid vastavalt oma mugavusele.\nOlulised iPadi klaviatuuri otseteede näpunäited\nAlustame paarist klaviatuuri otseteest, mis võivad olla iPadile palju sisestades väga kasulikud:\n# 1. Seal on suurtähelukuga otsetee iPadis nende suurtäheliste sõnade jaoks (nt lühendatud nimed, USA jne). Kõik, mida teete, on topeltpuudutage klahvi Shift. Tavarežiimi naasmiseks puudutage uuesti klahvi Shift.\n# 2. Tänu nutikale puuteplaadile kursori liigutamine või teksti valimine teksti muutmise ajal on üsna lihtne. Ainus, mida peate tegema, on tühikuklahvi aktiveerimiseks lihtsalt vajutage ja hoidke tühikut (või vajutage puuteplaadi aktiveerimiseks kahe sõrmega klaviatuuri mis tahes kohta). Seejärel saate kursori kiireks liigutamiseks sõrme puuteplaadil lohistada. Selle kohta lisateabe saamiseks minge selle postituse juurde.\nVeidi kaugemale jõudmine\nTeatud klahvide vajutamine ja hoidmine pakub palju võimalusi. Tõenäoliselt teate seda juba, kuid sageli on raske leida, millised klahvid neid jutumärke või kraadi sümbolit pakuvad jne.\nJa aeg-ajalt numbriklahvistikule ümberlülitamine on mõnikord kindel väljalülitamine. Siin on veel mõned näpunäited, mis võivad kirjutamise lihtsamaks muuta.\n# 3. Automaatsed apostrofid: IOS-i sõnastik on nutikas. Kui see on lubatud (mis on vaikeseisund), ei pea te muretsema selle pärast, et peate need üksikud jutumärgid sisestama järgmistesse lahtritesse: "Olen", "ära", "ei saa". "Ära" või "ei saa" ja iPadi klahvistik parandab selle automaatselt.\nMuidugi, kui see on lubatud, on automaatkorrigeerimine aeg-ajalt väga halb poiss: see muudab teatud tunnustamata sõnad millekski täiesti mitteseotud, mis muudab need kohutavad (või meeletult naljakaks, sõltuvalt olukorrast ebaõnnestuvad automaatkorrigeerimine).\n# 4. Alusta ja lõpeta hinnapakkumisi: Puudutage ja hoidke tsitaadiklahv numbriklahvistikule ja saate alguse ja lõpu jutumärgid, mida saate kirjutamise ajal kasutada. Need muudavad sõnumi paremaks.\n# 5. Kahekordsed / üksikud hinnapakkumised: Kui otsite topelt- ja üksikpakkumisi, peate meeles pidama järgmist kombinatsiooni:\nTopeltpakkumised: Puudutage pikalt nuppu? topelt jutumärkide klahv\nÜksikud hinnapakkumised: Puudutage ja hoidke all nuppu! üksikute jutumärkide jaoks\n# 6. Numbrite / kirjavahemärkide kiirem sisestamine: Ma vihkan, et pean hüüumärgi sisestamiseks üle minema numbriklahvistikule. See on veidi ebamugav, eriti kui kirjutate kiiresti. Siiski on lihtne väljapääs, kui vajate neid kirjavahemärke aeg-ajalt paljude tähestike keskel.\nPuudutage ja hoidke .?123 ja kui klahvistik lülitub ümber numbrilisele, libistage üle soovitud numbrile või klahvile. Seejärel eemaldage lihtsalt sõrm. IPad tippib teie valitud klahvi ja seejärel lülitub klahvistik tagasi tähestike juurde. Seal! Said pihta!\n# 7. Kraad: Paljudes riikides kasutavad inimesed mõõtesüsteemi, mis annab kraadimärgi kasutamiseks temperatuuril ja mujal. Kust saate iPadi kraadisümboli? See on maetud 0-ni (null). Hoidke 0 (null) mõnda aega ja variantidest välja saab kraadimärgi.\n# 8. Kirjutamise kiirendamiseks kasutage ära klahvivajutusi\nSeal on veidi peidetud kiirklahv, mis võimaldab teil sümbolite ja numbrite sisestamist ülima hõlpsusega. Selle kasutamiseks on vaja lihtsalt puudutada klahvi ja tõmmata allapoole, et hõlpsasti sisestada nipsuklahv. Nüüd asendab tähte hallitanud sümbol. Selle kohta lisateabe saamiseks vaadake seda praktilist juhendit.\n# 9. Mitu tippdomeeni: Tippdomeene nagu .com, .net ja .org kasutatakse sageli. Kuigi iPad võimaldab teil tippida .com ühe käiguga, peate võib-olla sageli külastama veebisaiti, millel on erinev tippdomeen. Ütle, midagi sellist nagu .edu, .org jne.\nPuudutage ja hoidke “?” Safaris ja saate valida paljude võimaluste vahel. Säästab neli lööki.\n# 10. „.Com” Mail Appis: Rakendus Mail pakub lihtsat viisi tähe „@” sisestamiseks, kuid seejärel sisaldavad kõik meiliaadressid ka „.com” ja näete, et klaviatuuril pole „.com” -klahvi. Tegelikult teeb. Puudutage pikalt nuppu. ja leiate siit ka mõned tippdomeenid.\n# 11. Kiire keelte vahetamine: QuickType klaviatuuri abil on keelte vahetamine üsna lihtne. Ainus, mida peate tegema, on nuppu puudutada ja hoida gloobuse ikoon ja pühkige klaviatuuri keelde, mida soovite kasutada.\nHoidke seda väikest, kuid pöördelist häkkimist aegadeks, kui soovite oma vaateid väljendada mitme keelega!\nJagage klaviatuur mugavaks ühe käega kirjutamiseks ...\nOn olukordi, kus soovite kirjutada ainult ühe käega, selle asemel, et mõlema käega haarata. Ja siis tuleb see funktsioon mängu. Puudutage lihtsalt väikest klaviatuuriikooni ja hoidke seda ning valige Jaga.\nNüüd jagatakse klaviatuur, mis võimaldab teil ühe käega mugavalt kirjutada. Ja kui soovite klaviatuuri ühendada, puudutage pikalt klaviatuuriikooni ja valige Ühenda võiDokk ja ühendage.\nRohkem häkke teie tootlikkuse suurendamiseks ...\nOleme reastanud 18 nutikat klaviatuuri näpunäidet ja nippi, et iOS-i klaviatuurist maksimumi võtta. Kui soovite saada rohkem selliseid lahedaid häkkeid, minge siia.\nJälgige rohkem ...\nNüüd, kui olete nipid kätte saanud, teate, kuidas saate iPadis kirjutamise mugavamaks ja kiiremaks muuta. Muidugi võtab natuke aega, enne kui jõuate neid valdada. Kuid kui olete neist korralikult kinni hoidnud, muutub kirjutamine kindlasti probleemideta.\nKuidas piirata andmekasutust iPhone'is, milles töötab iOS 12 [ribalaiuse säästmise näpunäited]\nÜle 25 iOS-i Safari näpunäite ja vihje, mida peaksite teadma: praktiline juhend videoga\nKas teil on mõnda nutikat klaviatuuri nõuannet, mida meiega jagada? Meil oleks väga hea meel näha seda allpool kommentaarides.


Parem isiklik pensionisammas kui lootus riigiabile · LHV\nII sambast mitte lahkumiseks on mitmeid mõjuvaid põhjuseid, seega ühte konkreetset on keeruline välja tuua. Ilmselt on igaühele selge, et tuleviku pension väheneb lahkumise korral märkimisväärselt. Kui palju täpselt, võib igaüks välja arvutada sotsiaalkindlustusameti väljatöötatud pensionikalkulaatoriga, sisestades väljadele enda kohta käivad andmed. Tuleb aga mainida, et tegemist on lihtsustatud teoreetilise mudeliga ja ei ole mõeldud täpse isikliku pensioni suuruse arvutamiseks.\nTeiseks suuremaks mureks II sambast lahkumise korral on kindlustunne tuleviku ja pensioniea osas. Kogumis- ja riikliku pensioni suuruse vahe tuleneb sellest, et esimese puhul kogub inimene pensioniks raha enda kontole, kas siis pensionifondi või pensioni investeerimiskontole, ning teise puhul maksab inimene lihtsalt täna makse, et tulevikus saada õigus natuke suurema riigipoolse pensioni saamiseks. Oma kontole, ehk II sambasse kogudes pakutakse inimesele suurepärast tehingut: maksa 2% oma brutopalgast ning riik paneb enda poolt 2 korda samapalju sinu kontole juurde, ehk 4% sinu brutopalgast. II sammast mitte kasutades suunatakse see riigipoolne 4% lihtsalt sotsiaalmaksuna I sambasse, mille arvelt tasutakse tänaseid riigipensione. II sambast väljudes panustad lootusele, et tuleviku riigieelarve on piisavalt rikkalik, et võimaldada I sambast maksta elamisväärset pensioni.\nEesti majandus ja ka riigieelarve on viimastel aastakümnetel kahtlemata teinud läbi suure kasvu, kuid riiklik pension on tugevas seoses just tööealiste inimeste arvuga ja nende makstava sotsiaalmaksuga. Kuna Eesti elanikkond järjest vananeb ehk tööealisi inimesi jääb vähemaks ning riigile laekuv sotsiaalmaks seetõttu samuti väheneb, mõjutab I sambale lootma jäämine pensioniea elukvaliteeti suure tõenäosusega vägagi negatiivselt.\nEesti rahvaarv väheneb sotsiaalministeeriumi prognooside järgi aastaks 2060 seniselt 1,39-lt miljonilt 1,11 miljonini. Tööealiste 18-63-aastaste inimeste arv väheneb 256 000 võrra ehk 32%. Üle 63-aastaste inimeste arv suureneb 106 000 inimese võrra ehk 41%. Kuigi selleks ajaks minnakse pensionile tõenäoliselt mõned aastad hiljem kui praegu, väheneb töötajate ja vanaduspensionäride suhtarv lähikümnenditel sellegipoolest drastiliselt. Õhku jääb küsimus, kust tuleb 2060. aastal nende inimeste pension, kui sotsiaalmaks väheneb? Ainuke lahendus on seista ise oma tuleviku eest ning kasutada riigi pakutavaid võimalusi täielikult. II sambasse kogumise olulisus tõuseb seda rohkem, mida kiiremini väheneb rahvastik või mida aeglasem on Eesti majanduskasv.\nSotsiaalministeeriumi töötajate ja pensionäride suhte prognoos näitab, et kui viimasel 20 aastal on olnud keskmiselt üle kahe töötaja ühe vanaduspensionäri kohta, siis aastaks 2060 jõuab see number 1,6ni. See tähendab kõige rohkem 160 töötajat saja pensionäri kohta.\nKolmandaks argumendiks on kontroll oma kogutud pensionivarade üle. II sammast kasutades võid kogumisperioodi jooksul vajaduse korral kogutud raha välja võtta, surma korral kogutud raha pärandada jms. Samuti võid pensioniikka jõudes raha korraga II sambast välja võtta, makstes 10% tulumaksu või muuta see tähtajalise pensioniga koguni tulumaksuvabaks. Kui võtta kogumispension välja enne pensioniealiseks saamist ja pensionieani on jäänud üle viie aasta, maksustatakse väljamakse 20% tulumaksuga. Vastukaaluks, I sambasse makstud makse sa kunagi välja võtta ei saa ning samuti ei ole sul võimalik enda panust oma järeltulijatele pärandada. Võrdlus on lihtne, kas maksad 2% oma teise sambasse ning saad 4% oma sotsiaalmaksust enda kontrolli alla või II sambast lahkumise korral säästad selle 2% ja kaotad 4%, mis vastasel juhul oleks sinu pensionikontole laekunud.\n1. II sambast lahkudes langeb suure tõenäosusega sinu pensioniea sissetulek;\n2. II sambast lahkudes kaob sul täielikult kontroll ja kindlustunne oma pensioniea toimetuleku osas, oled sõltuv tuleviku riigieelarvest ja poliitikute otsustest;\n3. II sambast lahkudes kaotad võimaluse oma pensioniks kogutud varasid paindlikult kasutada.


HARRY POTTERI NÄITLEJA REAGEERIB J.K. ROWLINGI TRANSFOOBSED SÄUTSUD - FILMID\nHarry Potteri näitleja reageerib J.K. Rowlingi transfoobsed säutsud\nHarry Potteri näitleja Katie Leung on vastanud J.K. Rowlingi transfoobsed säutsud ja poleemika tema tegelase Cho Changi ümber täiuslikul viisil.\nHarry Potter fänne on solvanud J.K. Rowlingi varasem transfoobne Twitteri-tegevus, kuid sel nädalavahetusel otsustas tunnustatud autor oma massi kuulsaks muuta, jagades säutsu, mis muutis tema vaated kristallselgeks. Paljud on Rowlingi peale maruvihased, et ta nii põletavaid kommentaare eetrisse pani, rääkimata keset liikumist Musta elu aine ja Uhkuse kuu.\nMuidugi ei läinud kaua aega enne, kui ka sotsiaalmeedias peetud vestlusest arenes välja kehv esindatus HP romaanid. Juhtum: Cho Changi vastuoluline tegelane, kellele paljud tundsid, et talle pandi tundetu nimi ja kes jäid jutukaarde kõrvale. Vestlus läks nii valjuks, et köitis isegi Cho enda, Katie Leungi tähelepanu, kes mängis Sigatüüka õpilast Pottsepp filmid. Ja Leung reageeris olukorrale ideaalselt.\nKas soovite minu mõtteid Cho Changist? Okei, siin läheb ... (niit), kirjutas Leung. Täiendavate kommentaaride asemel jagas näitlejanna aga rida linke, et annetada või muul viisil aidata mustanahaliste trans-kogukonda.\n- Katie Leung (@Kt_Leung) 7. juuni 2020\nSee on üks neist juhtudest, kui teod räägivad sõnadest valjemini. On selge, et Leungil pole aega üldiselt Rowlingi trans-vastaste tõekspidamiste jaoks ja eriti selleks, et ta neid sellel konkreetsel perioodil välja ütleks. Näitlejanna kasutas nutikalt inimeste huvi Rowlingu poleemika vastu, suunamaks nende tähelepanu palju kasulikumale ja olulisemale küsimusele. See on näitlejanna poolt väga stiilne käik ja tundub, et see on saavutanud soovitud efekti, teenides kirjutamise ajal üle 25 000 retweeti.\nJuhul, kui te Twitteri tormi vahele jäite, on siin mõned neist säutsudest, kes kritiseerivad Rowlingi Cho kujutamist:\nSain öelda ainult seda, et Aasia naisena pole tegelane, keda nimetatakse Cho Changiks maailmas, kus inimeste nimed on huvitavad, näiteks 'Nymphadora Tonks'. Mul pole muud öelda. See räägib enda eest.\n- Aprilyn Cunanan (@aprilynacunanan) 6. juuni 2020\nMulle meeldib, kuidas cho Chang trendid on. Pead selle ühe mu rinnalt ära saama. Jk Rowling andis ühele hiina tegelasele nimega Ching Chong vastava nime. Siis oli see tegelane lõpuks niru perseväljak. Ja ei teinud sarjas sõna otseses mõttes muud kui kohtlesid inimestega.\n- Kimmy Puhh (@kimmythepooh) 7. juuni 2020\nSee on iga rida, mille Cho Chang on öelnud kõigis 8 Harry Potteri filmis. Enamik ütleb ta, et Harry! nagu Harry !! Mul on tõesti kahju! ja sa oled tõesti hea õpetaja, Harry. 🤦♀ https://t.co/QfG0MZlOgF\n- Nancy Wang Yuen (@nancywyuen) 7. juuni 2020\nSelle üle pole vaidlust, Cho Chang on filmis sügavalt problemaatiline tegelane Harry Potter kaanon. Õnneks tundub, et Katie Leung on sellest täiesti teadlik ja pole kindlasti siin Rowlingi jama pärast. Ravenclawile 50 punkti!\nmillal ilmub noolhooaeg netflixis välja\nwii lihtsalt tantsib 4 laulu nimekirja\nkas nad tulevad välja uue hämariku filmiga\nx meeste telesarja otseülekanne


Kodu: Kuidas Kontrollida Korterihalduri Litsentsi - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Kodu > Kuidas Kontrollida Korterihalduri Litsentsi\nMitte kõik riigid ei nõua korteriomandi haldajate litsentseerimist. Kuid californias peavad kolmanda osapoole korteriomandijuhid olema litsentseeritud california osakonnaga kinnisvara vahendajana. Korteriomanikud, kes oma hooneid haldavad, ei pea litsentseerima maakleridena. Litsentseeritud maakler on...\nMitte kõik riigid ei nõua korteriomandi haldajate litsentseerimist. Kuid Californias peavad kolmanda osapoole korteriomandijuhid olema litsentseeritud California osakonnaga kinnisvara vahendajana. Korteriomanikud, kes oma hooneid haldavad, ei pea litsentseerima maakleridena. Litsentseeritud maaklerile kehtib litsentside peatamine ja tühistamine, kui ta ei järgi kinnisvara seadusi, sealhulgas kinnisvara haldamisega seotud nõudeid.\nMinge kinnisvara California osakonnale veebisaidile. Osakond kaitseb avalikke huvisid, tagades kinnisvara spetsialistidel nõuetekohased litsentsimisnõuded.\nVeebisaidi jaotises "Oluline teave" avage otsinguvarustuse "Kinnita kinnisvara litsents" all. Saate vaadata müüja, vahendaja või ametniku avaliku litsentsimise teavet. Sisestage litsentsisaaja nimi, fondivalitseja nimi või litsentsi registreerimisnumber.\nKasutage "Mitu osakonna litsentsiotsingut", et otsida litsentse, mille on välja andnud korporatsioonide osakond, finantsinstitutsioonide osakond, kinnisvara osakond ja kinnisvara hindajad. Klõpsake kasti, millel on punane märk, mis näitab: California kinnisvara- ja finantsteenuste litsentsi oleku kontroll. Sisestage isiku nimi või ettevõtte nimi, et otsida kõiki nelja osakonda.\nMõistke, et litsentsimisnõuete puhul on erandeid. Kinnisvarahaldusettevõtja võib palgata litsentseerimata töötaja eluasemega korteri või kompleksi haldamiseks tingimusel, et töötaja on ettevõtte juhitavas litsentseeritud vahendaja järelevalve all.\nMilliseid Taimi Ja Köögivilju Saate Jaanuaris Alustada?


Allergeeni esmakordsel sattumisel organismi tekib seal vastuaine - antikeha IgE , mis kinnitub nahas ja limaskestades olevatele nuumrakkudele. Koolieelikutel ja koolilastel lisandub tundlikuks muutumine olmeallergeenide loomakarvad, majatolm, kemikaalid ning õietolmu suhtes.\nAtoopilise dermatiidi tekkepõhjused ei ole käesoleva ajani lõplikult Allergiate liigeste haigused selgitatud. On püütud selgitada, millise geeni defektiga on tegemist, kuid kõik tulemused viitavad kahjustusele, mida mõjutavad mitmed välised tegurid.\nTervetel vanematel sünnib haige laps ja vastupidi. Haiguse tekkes on oluline osa ka rasvhapete ainevahetuse häirel, mille tõttu kontroll naha veekao üle on häiritud ning haige nahk muutub liiga kuivaks.\nIseloomulik on veresoonte ahenemine, seetõttu on haige labakäed ja jalad jahedad ning haiguskoldes esineb valge dermografism nn. Haiguse vallandumiseks on vajalik kokkupuude allergeeni de ga, viimased sõltuvad aga haige vanusest.\nIgas eas võivad haiguse valla päästa või selle kulgu mõjutada koldepõletikud, nagu ninakõrvalurgete ja kurgumandlipõletik, maksa- ja sapiteede haigused, ussnugilised, viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid.\nBakteriaalne infektsioon — atoopilise dermatiidiga sageli kaasnev komplikatsioon eriti lapseeas — muudab haiguspilti oluliselt. Atoopiline nahk on tõvestavate bakterite reservuaariks isegi silmaga nähtavate mädapõletiku tunnuste puudumisel.\nImikutel ägeneb atoopiline dermatiit hammaste lõikumise järel. Olenevalt vanusest on nahalööbe iseloom erinev. Imikutel ilmub lööve esmalt näole. Põsed on punased ja karedad, võivad tekkida vesivillid, mis purunedes kattuvad koorikuga. Lööve laieneb otsmikule, haiguse süvenemisel ka rindkerele ja sümmeetriliselt jäsemete sirutuspindadele, suurte liigeste piirkonda ja nahavoltidesse. Rasketel juhtudel on haaratud kogu keha.\nLööbes nahk on turses, rohkete marrastuste ja koorikutega, kusjuures terav piir haiguskollete ja terve naha vahel puudub. Nahamuster on väga selge, üle kogu keha on näha rohkesti kratsimiskriimustusi, sest lööve põhjustab tugevat sügelust. Lapseeas kulgeb atoopiline dermatiit nn klassikalise vormina.\nHuuled ja nahk suu ümbruses sageli ketendavad, nahk on punakaspruun, suunurkades on lõhed. Haigus laieneb ka kuklapiirkonda ja sümmeetriliselt suurte liigeste painutuskülgedele.\nPõhiliseks lööbeelemendiks on roosakaspunane ketendav sõlmeke. Sõlmekesed laatuvad omavahel kiiresti ja liigeste piirkonnas näeme tavaliselt roosakas- kuni lillakaspunast sõlmelis-ketendavat turset.\nLastel võib haigusprotsess lokaliseeruda ka suguelunditele, põhjustades tüdrukutel häbemepõletikku.\nNooruki- ja täiskasvanueas sarnaneb haiguspilt lapseea atoopilise dermatiidiga, kusjuures Allergiate liigeste haigused on enamasti rohkem lokaliseerunud ja vähem sümmeetriline. Kõige tavalisemad haiguspiirkonnad on nägu ja suurte liigeste painutusküljed.\nAllergiate liigeste haigused võib tekkida turse ja silmade alla iseloomulik nahavolt. Nahk on tavaliselt väga kuiv.\nTäiskasvanutel sugeneb tihti käteekseem. Lapse- ja noorukieas võib samaaegselt esineda nõgestõbi.\nAtoopilist dermatiiti ei saa täielikult välja ravida, haigus kestab ägenemiste ja taandumistega aastaid, kuid erinevaid ravimeetodeid kombineerides on võimalik vaevused kontrolli all hoida.


Olen haiglas,Ootan komme\npostitas: Mai1994 - 08.04.2008, 2008-04-08 11:24 , loetud: 511x\nTere siis olen juba peaaegu kaks nädalat haiglas olnud... Reieluu murrupärast Käisin opil ja mulle panti naelad jalga ,et luu koos püsiks maru valus on nüüd ma liigun juba nata karkudega ,aga see teeb väga valu. Interneti saab mängutoas kus ma siis hetkel olen õnneks on minu palat mängutoa kõrval ja saan päris ruttu siia kargutatud. Kindlasti tahate teada miks ma haiglas olen. Kes Tartus elab vast teab kaubamaja mänguväljakut ja seal olevat karuselli igatahes jäi minu jalg selle karuselli rooli vahele ei soovita sellele karuselile minna. Haiglast siis veits. Vastikud toidud ,kuid arstid ja medõed on toredad Mul on mees kirurg.\nJa mul on hea treener kes aitab mul lihaseid taas tööle panna kuna olen nii kaua voodis lamand\nPirateGirl (08.04.2008 13:10)\ncaroly (08.04.2008 21:17)\nChally (27.04.2010 15:37)


Singi-ananassi supp seentega\nroheline tsilli 1tk\nkookospiim (1 kookospähkli jagu)\nraske tume rumm 50g\nlaim 2-3 viilu\nKeskmine hinne: 3.5 Autor: Hillsoft\npuhasta tsilli (eemalda seemned), haki koos küüslauguga peeneks ja sibul lõika ribadeks. Kuumuta või lisa tsilli, sibul ja küüslauk. Kuumuta kuni sibul on õrnalt klaasjas. Lisa ribadeks lõigatud sink ning kuumuta 5 minutit siis lisa kookosepiim. keeda 10 min. Lisa rumm, ananassi viilud, ribadeks rebitud austerservikud, hästi peened ingveri ribad ning puljong (vajadusel soola). Keeda 5 minutit ja lisa laim. Lase natuke (2-3 min) ilma tuleta kaane all haududa ja eemalda laim. lisa maitseroheline.


TTJA tuletab meelde: veebist tellides saab kauba tagastada – Pealinn.ee\nTTJA tuletab meelde: veebist tellides saab kauba tagastada (0)\nTarbijakaitse ja Tenilise Järelealve Amet (TTJA) meenutab jõulude eel, kui kaupade veebipoest tellimine on eriti aktuaalne, et veebiostu korral on inimesel õigus kaupl 14 päeva jooksul müüjate tagastada.\n“Rõõm saabunud pakist võib jääda üürikeseks, kui selgub, et tellitud sinakad püksid on sootuks rohelised, mikrolaineahi ei mahu olemasolevasse riiulisse, pildil metallina tundunu on tegelikult hoopis plastmass või vastupidi. Või inimene avastab lihtsalt, et saabunud ese talle ikka üldse ei meeldi,” rääkis TTJA ettevõtluse osakonna juhataja Ulrika Paavle.\nNeil juhtudel on netist tellijal, samuti telefoni teel ostnul võrreldes tavapoes käinuga eelis – seadus annab tarbijale õiguse lepingust taganeda 14 päeva jooksul alates kättesaamisest. See tähendab, et müüjale tuleb teatada, et toodet ei soovita, ja asi müüjale kas tagasi saata või viia. 14-päevase tähtaja arvestamisel loeb ostja paki kättesaamise aeg, mitte see, millal ta või hoopis kingi saaja paki avas.\nTarbijal on selleks õigus igal juhul, ka siis, kui müüja on jätnud selle info oma kodulehel välja toomata. “Oluline on siin vaid see, et inimene ostis eseme oma enda vajadusteks, tarbijana, sealhuklgas kingituseks, mitte äritegevuse raames, ning et müüjaks on isik, kes tegutseb oma majandus- või kutsetegevuse raames. Teiselt eraisikult ostes tagastamisõigust ei ole ja ka tarbijavaidluste komisjon ei lahenda kahe eraisiku vahelist vaidlust,” rääkis Paavle.\nSiiski ei tähenda see reegel, et ostjal on õigus tellitud kaupa 14 päeva kasutada ja siis tagasi saata. “Tõesti, ka asja kasutades ei jää tarbija ilma oma 14-päevasest taganemisõigusest. Siin on aga konks – kui kaupa on kasutatud rohkem, kui see on vajalik kauba olemuses, omadustes ja toimimises veendumiseks, vastutab inimene kauba väärtuse vähenemise eest,” rääkis Paavle.\nSee tähendab, et ostjal ei ole enam õigust kogu summat tagasi saada. “Ostja ja müüja arusaam võivad suurel määral erineda, kui palju väärtus on paaripäevase kasutamise järel vähenenud, ja vaidlus venib pikaks. Tarbijavaidluste komisjon on näiteks lugenud mobiiltelefoni väärtuse vähenenuks 25 protsenti seetõttu, et ostja oli sinna SIM-kaardi sisestanud. Kui aga isik on asja mingil moel muutnud, võib väärtus olla vähenenud koguni nullini. Tasub aga teada veel üht seaduse nüket – kui müüja on jätnud taganemisõiguse oma tingimustes välja toomata, siis tarbija ei vastuta väärtuse vähenemise eest ka siis, kui ta kasutab asja ülemääraselt ja seejärel tagastab,” lisas Paavle.\nKui aga inimene ei ole kaupa kasutusse võtnud, vaid proovinud seda üksnes nii, nagu tal lubatakse seda teha tavapoes, on tal õigus asi tagastada ja kogu raha koos saatekuluga tagasi saada. “Näiteks võib ostja blenderi pakendist välja võtta, seda vaadata ja katsuda, isegi kui täpselt sama moodi ei ole võimalik pärast pakendada, aga mitte proovismuutit teha – seda ei lubataks ka poes. Kleiti võib selga proovida nagu kaupluseski, aga silte ei tohi eemaldada. Kui näiteks suurus ei sobi, siis ei ole õigust nõuda vahetamist, aga samale tulemusele jõuab, kui esialgu tellitu tagastada ja tellida uus, sobivam suurus. Tagastamise kulu tohib kaupleja jätta tarbija kanda, kui ta selle nii oma tingimustesse kirja paneb,” selgitas Paavle.\nSiiski on olemas juhud, mil kaupa tagastada ei saa: need on avatud pakendiga audio- ja videosalvestised, arvutitarkvara ja -mängud; kiiresti riknevaid tooted nagu lühikese säilimistähtajaga toiduained ja lilled; tooted, mis on valmistatud tarbija esitatud nõuete järgi või kohandatud vastavalt tarbija vajadustele.\n“Tagastada ei saa ka kaupu, mille pakendi on tarbija avanud ja seda kaupa ei ole enam üldse võimalik tervisekaitse või hügieenilistel põhjustel turustada, näiteks huulepulki ja kreeme. Hügieenilisuse küsimus kerkib ka pardlite ja epilaatorite puhul, aga kuna need on puhastatavad ja desinfitseeritavad, saab neid ikkagi tagastada. Küll aga loetakse pardli või epilaatori kasutamist olukorraks, millega väärtus väheneb ja ostja kogu raha enam tagasi ei saa, ütles Paavle.


Isereguleeruv küttekaabel valmiskomplekt 10W/m - Heatline\nIsereguleeruv küttekaabel – valmiskomplekt 10W/m, on mõeldud kasutamiseks veetoru külmumise kaitseks nii veetoru sees-, kui ka välispidiseks kasutamiseks kuni +65C keskkonnas. Isereguleeruv soojenduskaabel on 2,5m toitekaabliga. Torusiseseks paigalduseks tuleb eraldi juurde soetada ka küttekaabli sisestusnippel torusse.\nTellida saab e-poest, helistades, e-maili saates ja Effexi kaupluste kaudu\nTootekood Mõõt: Hind\n40047000 1m 10W / 230V 38,46\n40047002 2m 20W / 230V 43,47\n40047003 3m 30W / 230V 48,28\n40047004 4m 40W / 230V 52,46\n40047005 5m 50W / 230V 57,46\n40047006 6m 60W / 230V 61,87\n40047007 7m 70W / 230V 67,39\n40047008 8m 80W / 230V 72,91\n40047009 9m 90W / 230V 78,72\n40047010 10m 100W / 230V 84,53\n40047012 12m 120W / 230V 99,37\n40047014 14m 140W / 230V 108,70\n40047015 15m 150W / 230V 121,30\n40047016 16m 160W / 230V 137,48\n40047019 19m 190W / 230V 144,25\n40047020 20m 200W / 230V 146,47\n40047022 22m 220W / 230V 153,34\n40047025 25m 250W / 230V 165,54\n40047028 28m 280W / 230V 184,03\n40047030 30m 300W / 230V 198,38\n40047035 35m 350W / 230V 246,55\n40047040 40m 400W / 230V 304,49\n40047045 45m 450W / 230V 362,68\n40047049 49m 490W / 230V 372,24\n40047050 50m 500W / 230V 373,77\nKüttekaabli ühendamine torusse – läbiviik, sisestusnippel keermega 3/4 – 1″ Hind: 19.80\nDIN liist kinnitusega nupuga termostaat Hind: 67.00\nDigitaalne termostaat pistikupessa Hind: 39.00\nUniversaalne wifi termostaat pistikupessa Hind: 59.00\nKüttekaablit on võimalik tellida ka kliendi soovitud pikkusega.\nKüttekaabli torusisesel paigaldusel soovitame kasutada pigem püsitakistusega veetoru küttekaableid, mis on hinnalt soodsamad ja ka väiksema energiakuluga, püsivalt 7,5W/m. Õige valiku tegemiseks võib küsida meilt lisa konsultatsiooni. Kanalisatsioonitoru küttekaabel on siin lingil leitav\nIsereguleeruv toruküttekaabel muudab oma meetrivõimsust tulenevalt ümbritseva keskkonna temperatuurist, aga ta ei lülitu kunagi lõplikult ise välja – isegi mitte suvel. Nagu tehnilistest andmetest näha on küttekaabli meetrivõimsus 10W/m +10 kraadi juures kuivas keskkonnas, aga joogivee või kanalisatsioonitorus võiks küttekaabel olla juba välja lülitunud kui toru temperatuur on üle +2°C kraadi. Selle energiasäästu saame elektrikilbi DIN liistule kinnituva termostaadiga OJ ETV 1991 või soodsamat pistikupessa termostaati kasutades, mis lülitab veetoru küttekaablid alati välja, kui jäätumisoht puudub. Isereguleeruv küttekaabel veetorule on varjestusega, mis teeb selle kaabli turvaliseks, tugevaks. Torusisene küttekaabel tuleks lisaturvalisuse huvides vooluvõrku ühendada alati läbi rikkevoolurelee.\nIsereguleeruva küttekaabli eeliseks on, et tema pikkust võib vajadusel lihtsalt muuta ja ta võib paigaldusel ise endaga risti minna ülekuumenemist kartmata.\nIsereguleeruva küttekaabli paigaldus veetoru peale:\nKui küttekaabel paigaldatakse plastikust veetorule, siis kleebitakse küttekaabli alla kogu paigalduspikkuses ka alumiiniumteip, siis paigaldatakse küttekaabel ja seejärel kinnitatakse küttekaabel torule kogu pikkuses alumiiniumteibiga, Selline paigaldusviis annab väga hea soojusjaotuse ja soojuse kiire ülekande veetorule. Paigaldusel metalltorule piisab, kui küttekaabel on kaetud ja kleebitud sirgelt kogu pikkuses fooliumteibiga. Selline paigaldusviis garanteerib hea soojuse ülekande torule ja ja väldib küttekaabli vajumise soojustuse sisse. Valides veetorule soojustust tuleks see osta aste suuremale torule, et lisaks veetorule jääks ka vaba ruumi küttekaablile.\nTorusisene küttekaabel lükatakse toru sisse läbi surveläbiviigu, mis paigaldatakse läbi hargnemiskolmiku nagu allpool näidatud piltidel. Lõpuotsa läbimõõt on 9,5mm . Soojenduskaabel peab sisenema kolmikusse / torusse otse või minimaalse nurga all. Küttekaablit ei saa lükata torudesse, kus on vahel kraanid ja täisnurga all põlved. Praktiline kogemus näitab, et 1 toll toru puhul saab kaablit toru otsast sisse lükata kuni ca 20 meetrit. Pikemate torude korral oleks vaja kasutada abiahendeid. Torusisene paigaldus on 20% säästlikum võrreldes torupealse paigaldusega (koos termostaadiga) tänu vahetule kokkupuutele veega. Eriti kasulik pikemate lõikude korral.\nKüttekaabli valmiskomplekti eeliseks on juba valmis tehtud veekindlad ühendused, kuid säilib endiselt võimalus kaablit vajadusel veelgi lõigata väga täpseteks pikkuseks otse ehitusobjektil ja vajadusel ka harundada. Küttekaablid võib paigaldada veetoru või kanalisatsioonitoru peale, isolatsiooni alla termostaati kasutamata, ülekuumenemist kartmata.\nToruküttekaabel – tehnilised andmed:\nMõõdud 8,0 x 5,0 mm, meeter-märgistusega\nMax ümbritseva keskkonna temperatuur sisselülitatud olekus +65°C\nVeetoru sisene küttekaabel sobib veetorudele sisemõõduga 3/4“ (20mm) ja suuremad.\nMadalaim paigaldustemperatuur -10°C\nMiinimum painutusraadius 35mm\nVäljundvõimsus paigaldatuna torule 10W/m +10 °C juures\nKüttekaabli maksimaalne pikkus on 100m, kui sulatuskaabel on paigaldatud kuiva keskkonda näiteks toru peale isolatsiooni alla ja 60m pikkusega, kui kaabel paigaldatakse joogiveetoru sisse ja kaitseautomaadi suuruseks on 10A\nVaata ka UV kindel isereguleeruv küttekaabel 20W/m kanalisatsioonitoru sisse ja ka vihmaveerenni\nMaksimaalne lubatud küttekaabli pikkus vastavalt valitud kaitseautomaadile ja sisselülitamise temperatuurile:\nSelf-regulating Water 10A 125m 116m 102m\nSelf-regulating Water 16A 205m 167m 143m\nVeetoru lisa-soojuse määramise tabel. Soojendusvõimsuse vajadus sõltub ümbritseva keskkonna minimaalsest temperatuurist, toru diameetrist ja kui palju soojustust on torule tulemas.\nSoojakadude määramise tabel veetorule\nKüttekaabel muudab oma võimsust sõltuvalt ümbritseva keskkonna temperatuurile\nIsereguleeruv soojenduskaabel läbilõige\nIsereguleeruv veetoru sulatuskaabel sisestatakse torusse võimalikult minimaalse nurga all\nveetoru soojenduskaabel isereguleeruv\nIsereguleeruv veetoru küttekaabel / self-regulating, in pipe heating cable\nJoogiveetoru küttekaabli läbiviik – sisseviik torusse / paigaldusjuhend all tootefailides\nKüttekaablite temperatuurid -5 kraadi juures lumel.\nTermostaadi andur paigaldatakse torule sellisele kohale, kus külmumise oht on kõige suurem. Vajadusel võib anduri kaablit pikendada, kuni 50m. Link tootele termostaat ETV 1991\nDigitaalne termostaat pistikupesaga veetoru küttekaablite juhtimiseks\nUniversaalne wifi termostaat distantsilt temperatuuri jälgimiseks pistikupessa\nLoe ka küttekaablitest, mis lähevad vihmaveerenni ja kanalisatsioonitoru külmumise vältimiseks\nPõrandakütte temperatuuri regulaator OJ OTN


Wiklund. EKV oma?\n10-10-2016, 23:50 PM\nSee ratas on korra põgusalt ka foorumist läbi käinud aga nüüdseks on need postitused igatahes kadunud. Tegemist on Wiklundiga, mille raaminumber ei ole H seeriast nagu seni arvatavad EKV rattad vaid R 104. Eritunnuseks on kõige alumine salatiroheline värv. Raam ise on 99% kindlusega Wiklund. Sildiaugud klapivad, alumine pumbaklamber klapib, raaminumber ja asukoht sobivad.\nEKV osas on endiselt segased lood. Väidetavalt peaks see roheline väga kindlalt viitama militaarotstarbele aga konkreetsel rattal on rohelise peal veel vähemalt 2 kihti musta ja sellel keskmisel kihil ka veel kuldne triibutus. Kas on see tehtud militaarpäritolu varjamiseks või kasutas Wiklund rohelist kruntvärvi? Samuti on konkreetsel rattal kahvel olnud kroomitud ja seejärel üleni mustaks värvitud. Kahjuks eriti midagi rohkemat säilinud pole aga peamurdmiseks piisav küll.\nViited eelnevatesse teemadesse:\nMina tänan postituse ja küsimuse püstitamise eest! See Wiklundi Eesti Kaitseväe jalgrataste värvuse küsimus on mind pikemat aega erutanud. Viimati jäin juba ksf! Valdo roheliste jalgrataste jutuga peaaegu nõusse, nüüd on jälle kahtlemiseks põhjust. Olemas olevate must-valgete fotode põhjal on raske värvuse üle otsustada, peamiseks võrdlusmomendiks on alumise raamitoru ülemises otsas olev sini-must-valge märgistus. Sealne must on justkui tumedam, kui ülejäänud raamivärv, samas on kahtlus, et see salapärane misiganes-roheline toon peaks fotodel paistma justkui heledam? Peaks tegema mustvalge foto, kus on see roheline ja must toon kõrvuti ja siis teadustööga edasi minema.\nAga millised variandid siis on? 1. Roheline on krunt ja must õige kattevärvus. Oleks vaja uurida mõnda Wiklundi naisteratast või kindlalt teadaolevat tsiviilmudelit, kas neil seda salapärast ehk salatipärast rohelist musta kuue all leidub? Saata küsimus rootsi huvilistele, ksf! d99wipe oli lausa ise ka rootsi armeerataste huviline.\n2. Roheline on kattevärv, krunti ei ole ja Eestis värviti jalgrattad "ametlikult" mustaks. Pole eriti tõenäoline, pole justkui piltidelt plätserdamise jälgi näha, sildid paistavad korrektselt, ka (eeldatavalt) galvaniseeritud detailidel pole värviplätserduste jälgi näha, üldse on ka oletataval kroomitud osad piltidel kuidagi tuhmid, erilist läiget pole justkui? näha.\n3. Roheline oli kattevärv, krunti polnud, jalgrattad värviti mustaks hiljem, kui Eesti vabariiki ja Kaitseväge enam ei eksisteerinud.\nKõik see eelnev jama on ajendatud sellest, et need üksikud raamid, mis meil teada on on kõik nö alt rohelised ja pealt mustad, va vist üks tallapress, mida peale minu teised siinkirjtajad oma silmaga näinud pole, aga ka see ei olnud "pealt roheline", vaid mingit ebamäärast värvi, pean fotod üle vaatama värskema pilguga. Ka see oli H-seeria raam. Ja üldse on need mõned teadaolevad raamid sellest H-seeriast, mis ilmselt oli viimase otsa partii, 1937? või millal need osteti. Ja kõik teadaolevad fotod Kaitseväe jalgratastest on vanatüübi, st varasemate partiide ratastest, neist 5-nurkse kodardusega ketiratastega aparaatidest.\nSee ksf! Säsi R-seeria raam kroomitud esihargiga ja 2-kordse musta värviga, millel esimesel mustal on korrektne kuldne triibustik on huvitav kild sellesse Wiklundi armeerataste müstikasse... nii, ma nüüd enam ei viitsi kirjutada! Aga, Sten, uuri seda sinimustvalge võimalikku märgistuse olemasolu oma raamil, tõenäoliselt Sa seda sealt ei leia...\n11-10-2016, 22:03 PM (Seda postitust muudeti viimati: 12-10-2016, 11:19 AM ja muutjaks oli s2si.)\nMa pakun, et ma ei leidnud seda lihtsalt sellepärast, et Sa sõnusid ära Aga jah, mingit sinimustvalget ei tuvasta, pikemal silmitsemisel märkan rohkem triipe lihtsalt ja kuldsest muutuvad nad ka roheliseks kui eriti hästi vaadata. See aga on ilmselt värvi tuhmumisest tingitud eriefekt.\nAga huvitav palju oli 30ndate lõpus Wiklundi tehase tootmismaht? Rootslased pakuvad R 8258 raami aastasse 1939 ja E seeria üleüldse 1925 aastasse. Kuna ahh täht tuleb peaaegu kohe peale eed, siis äkki need H seeria ratad on ikka varemad kui 1937? Samas on see rootslaste andmebaas kahtlane, nt 38 aasta rattal nr 454 pole tähte üldse märgitud. Ma teeks sellise hüpoteesi, et seesama 454 on äkki R seeria alguse ratas ja need H seeria rattad on ehk 20ndate lõpu või 30ndate alguse teema. Siin jällegi küsimus, millal need AWMW ketirattad tulid ja kas neid võidi ka varuosadena tellida, et mingilt ketimõõdult teisele üle minna ja seetõttu neid ehk pandi ka vanematele raamidele?\n05-07-2017, 00:13 AM\nKuna vahepeal on õnnestunud saada viisnurkne ketiratas ja ka lenkstang, siis võib hakata mõtlema kokkupanekule. Sellega seoses otsin esimest märki ja sadulat. Märgist pilt allpool ja sadulal peaks ilutsema samasugune kaksikvee kujutis


Pole mingi üllatus, et sügis on vaieldamatult minu lemmikaastaaeg. Ma rõõmustasin täna sisimas väga, et ilmad on läinud tiba tuulisemaks, aeg-ajalt krabistab vihm vastu katuseakent ning kapist saab jälle välja otsida pehmed kampsunid ja sukkpüksid. Iga sügis toob endaga kaasa ka minu salasoovi omada punaseid juukseid. Nii mõnigi aasta olen andnud sellele kiusatusele järele ning lasknud need selliseks värvidagi ning ikka ja jälle olen pidanud tõdema, et see ikka pole minu värv. Hoolimata sellest avastan end selle mõttega mängimas ka tänavu...\n1 - värvitud lõngad, 2 - aurav tass, 3 - porilombis, 4 - valgus lehtedel, 5 - kõrvitsad, 6 - patsis, 7 - kleit, 8 - seenel, 9 - moos\nmiramii 2. september 2015 09:33\nNende piltide järgi hakka või ise sügist tahtma. :)\nlaura 2. september 2015 13:30\nSügist ei saagi mitte tahta! :) Eriti, kui sellesse aega ka veel sünnipäev mahub, eksju!?\nLehti 2. september 2015 10:07\nMulle meeldib kuiv, vähevihmane sügis! Siis, kui lehed lähevad kollaseks-punaseks...aga ainult seni, kuni ma neid riisuma pean hakkama! :)\nlaura 2. september 2015 13:33\nEks selline vananaistesuvi ole tõesti unistus! Ja no lehtede riisumine pole ka minu lemmik olnud. Korteris elades oleme muidugi sellest kohustusest pääsenud, aga eks maal käime ikka abiks. Mu põhimõte on riisuda siis, kui tõesti enam lisa pole tulemas (ja viimased aastad on ju lumetulekuga venitanud) ning teha talgute korras! :)\nBritt 2. september 2015 10:21\nMina armastan ka sügist! Selles karges õhus on lihtsalt midagi..\nKuigi paljude jaoks on sügis masendav aeg, on see minu jaoks hoopis kuidagi hubane aeg.\nJa juuksed värvi kohe julgelt punaseks :)\nlaura 2. september 2015 13:36\nMinu jaoks ka hubane aeg, soojus poeb kohe hinge. Eile nägin toredat ütlust veel, mis minu jaoks võttis tabavalt asja kokku - "Yes, I like rainy days. No, I'm not a sad person."\nNo sinu juuksed on küll ilusad, eks see annab tõuget juurde ka :)\nherz 2. september 2015 10:47\nOhh, kui ilusad pildid!!!\nKui sügis selline oleks, ma poleks vastu. Ainult et tihtilugu on sügis tilkuv või marutav, porine ja tuuline. See oleks ok, kui saaks veeta küdeva kamina ees, aga viimast ei ole veel :)) Seega päikseline soe sügis palun :))\nlaura 2. september 2015 13:37\nEi ole ühti, sügis on suhtumise küsimus :) Tegelikult on viimased aastad olnud seda päikeselist ilma ka ikka päris palju! Lootust on ja põhjust kamina valmimisega kiirustada ;)\nUuelootuse 2. september 2015 12:41\nOoojaaa - sügis - uus algus, vihmased lõhnad, värvilised lehed, unistus heegeldamisest-kudumisest-lugemisest pimedatel õhtutel, õunakoogid, kummikud ja kõik muu - aaah, lemmik! Selle tähistamiseks paningi just kamina kütte :) Need inspiratsioonipildid tõid kõik veel lähemale, mmm!\nlaura 2. september 2015 13:38\nJee, mul on nii hea meel, et on veel palju teisigi sügisenautlejaid! Lähen panen ka nüüd kannu tulele...või noh lülitan keetja nupu sisse! :)\nHanna 2. september 2015 15:49\nMulle meeldib sügise pilte Pinterestist vaadata, aga seal ka minu armastus sügise (vähemalt Eesti oma) vastu lõpeb. Eks näis, ehk suudab Kölni soojem sügis mind ümber veenda. Aga loomult olen ikka soojalemb alati olnud. Tundub, et enamus inimesed armastavad kõige palavamalt just seda aasta-aega, mil nad sündisid.\nMis punastesse juustesse puutub, siis kujutaksin sind nendega ette küll, aga selliste heledamate naturaalpunastega. Võib-olla alustuseks maasika-blond? :) Kunagi olid mul sellised poevärvi punased juuksed ja see ei sobinud mulle kohe üldse. Nüüdne punakas-pruun meeldib aga väga. Ma arvan, et igaühe jaoks on vaja leida lihtsalt oma punane.\nlaura 2. september 2015 22:40\nSee sünnipäeva ja lemmikaastaaja seos võib paika pidada paljudel juhtudel küll. Aga ma soovitan sul sügise osas soojalt ümber mõelda ;) Loodetavasti Köln üllatab selles osas positiivselt!\nNaturaalpunased oleksidki mu lemmikud ja kulumise faasis on need värvid selliseks ka tavapäraselt läinud. Sinu punakaspruunid on ka nii ilusad, ühtlased ja terve väljanägemisega. Minu osas jääb nii tume vast ära. Seda maasikablondi tooni olen ma piltidelt otsinud ka, aga kõik fotod, mis netis, on nii erinevad, et ma vist ikka ei taba, mida see värv tegelikult tähendab...


FAK jälgis Savisaare püüdlusi Põhja-Tallinna solistiks - Tele - Meedia - Elu24\n14. aprill 2013, 17:02\nFAK jälgis Savisaare püüdlusi Põhja-Tallinna solistiks\nTänases «Faktuaalses kaameras» on teemasid seinast seina, üks intrigeerivam kui teine.\nNäiteks viibib kaamera ansambli Põhja-Tallinn prooviruumis, kus uue solistina proovitakse nii Liis Lemsalut kui ka Edgar Savisaart. Õnneks on valiku tegemiseni veidi aega veel, sest konkursi tulemus polegi nii ootuspärane.\nSeoses Rock Summeri naasmisega meenutavad ürituse omaaegset hiilgust Jüri Makarov, onu Bella ja Tanel Padar. «Pealtnägija» 500. saate puhul näitab «Faktuaalne kaamera» Mihkel Kärmase pommreportaaži keerulisest suhtekolmnurgast puuküürniku, rämpsarendaja ja staarmaakleri vahel.\nLoomulikult puudutatakse ka kuuma poliitikateemat ehk seda, kas Jaak Allikul oli õigus öelda, et Venemaa ei ole oma rünnakuid kunagi ainult Eesti pihta sihtinud. Eesti ajalookirjutuse uusimaid seisukohti Eesti-Vene suhete, sealhulgas muistse vabadusvõitluse ja Vabadussõja küsimustes selgitab ajaloo- ja arheoloogiainstituudi teadur.\nÜhtlasi avab «Faktuaalne kaamera» oma kurekaamera, et jälgida ühe kurepere tegemisi ning saada selgust, miks saabusid linnud pesale just sel nädalavahetusel.


Kabuli päevik: Vaatame esimest afganistani mängufilmi\nVaatame esimest afganistani mängufilmi\nMeil on Kabulis taas olukord, kus kolmeks päevaks soovitatakse koju jääda. Toimub jirga e rahukonverents, kus peavad ühiselt nõu afganistani ja pakistani poliitikud. Pakistanist on kohale tulnud üle kolmesaja tegelase. Eemale on jäänud paraku võtmeisikud: pole kutsutud Talibani esindajaid Afganistanist, seetõttu boikoteerivad jirgat ka nende Pakistani toetajad. Samuti ütleb viimasel minutil ära ka Pakistani president Musharraf. Igatahes on linnas hullumaja. Abikaasa, kes on hetkel määratud meeskonnajuhiks (sest tegelik on puhkusel), teeb otsuse töötada kodus, sest parlamendihoone on nende töökoha lähedal.\nÕhtul otsustame jalutada - vastassuunas parlamendile - ameeriklaste Afganistani-uuringute instituuti kultuurisündmusele, esimese Afganistani mängufilmi Armastus ja sõprus (aastast 1945) ühisvaatamisele. Instituut on Wazir Akbar Khan'is, kalleimas ja prestiizeimas linnajaos, kus asub enamik saatkondi ja restorane. Kohale jõudes selgub, et oleme ainukesed mitteafgaanidest külalised - ilmselt on ÜRO ja teised organisatsioonid välja kuulutanud liikumiskeelu. Mul õnnestub olla ainuke naiskülaline.\nAfghan Film direktor Latif Amadi peab avakõne (meile antakse tõlge), selgitades filmitegemise keerukust Afganistanis: nii tehnilisete olematute võimaluste kui kultuurilise tausta tõttu on see üks okkaline rada olnud. Mängufilmid on olnud nii kehvad, et vaatajad eelistavad India filme. Riiklik Afghan Film on tegutsenud 1967. aastast ja võtnud üles 1000 uudisfilmi, 400 dokumentaali ja 40 mängufimi. Nende esimene film oli muide marssal Tito külakäigust.\nEnne filmivaatamise algust arutame, mida võiksime näha: Andres pakub steene, kus väärikad hallpead joovad teed ja joovad teed ja joovad veel kord teed. Mina arvan, et näidatakse kindlasti võitlust. Eksime mõlemad. Hoopis kaunid pearättideta naisterahvad tantsivad ekraanil ja mõnus muusika paistab kõrvu. Armastuslugu, mis sa kostad! Paraku nii kummalises soustis, et raske on tõsiseks jääda: holliwoodilikud poosid, nõretav looke, imepärane dialoog ja happy-end. Pärast filmivaatamist võtab Latif Amadi uuesti sõna, et selgitada: mingil juhul ei esinda see looke afganistani tolleaegset kultuuri, pigem on shnitti võetud Indiast. Ikkagi olen rahulolev: iga vaheldust toov kultuurisündmus on Kabuli kontekstis vägagi oodatud.\n# posted by Õnne Pärl @ 5:53 AM\nVõib-olla pakub huvi: Afganistan aastal 1973:\nTänan viite eest, huvitav ekskurss.\n# posted by Õnne Pärl : 1:21 PM


Jõeforell on mageveekala, kes elab kiirevoolulistes, jaheda ja selge veega jõgedes ja ojades. Jõeforell on kõrgelt hinnatud maitsva liha tõttu. Teda on varem kasvatatud ka tiikides. Eestis on jõeforelli püüdmise alammõõt 32cm. Kuulub lõhilaste sugukonda. Vt ka meriforell, vikerforell.\nEelmine: Vikerforell (kala)\nJärgmine: meriforell (kala)


Kui sa märkad SEDA, tegutse kiiresti! Esimesed insuldi hoiatusmärgid… |\nInsult – see on tõsine ja eluohtlik seisund, mille põhjuseks on kahjustatud ajuosa verevoolu vähenemine või lakkamine. Põhjused võivad olla erinevad: ebapiisav verevarustus ühes ajuosas, emboolia või tromboos, mis on seotud vere- ja veresoonte haigustega.\nEsimesed insuldi märgid:\n– Ootamatu põhjendamatu peavalu;\n– Lihaste nõrkus ja/või selgroo või kehaosade (nägu, jalg, käsi) tuimus;\n– Ähmane või kahekordselt nägemine;\n– Ebaselge kõne;\n– Äkiline tasakaalu kaotus, millega kaasneb sageli iiveldus ja teadvuse kaotus;\n– Meeleolu muutused (ootamatu depressioon või apaatsus);\nKui sa märkad neid sümptome, siis palu kohe abi!\nEsmaabi insuldi korral:\n– Kutsu kohe kiirabi;\n– Kontrolli, kas patsient saab hingata! Kui isik on teadvusel, pange ta külili maha nii, et pea on veidi kõrgemal ja toetatud; – Liiguta patsient mugavasse asendisse. Levinud arusaam, et insuldi patsienti ei tohi liigutada, on müüt!;\n– Kui on võimalik, siis mõõda tema vererõhku;\n– Oluline on mõista, pikalt insult on kestnud. Proovi teada saada, millal oli viimane kord/ aeg ilma haiguse sümptomiteta; – Ära anna patsiendile vett või süüa. See ainult süvendab seisundit;\n– Ära anna patsiendile mitte mingisuguseid ravimeid!;\n– Ära alanda ka vererõhku. Suurenenud rõhk esimestel tundidel on seotud aju kohanemisega;\n– Kui ta on teadvustea, kontrolli hingamist ja pulssi ning pane ta külili. Kui tal ei ole pulssi või ei hinga, alusta kohe elustamisega;\n– Kui sa ei tea, kuidas elustamist teha, siis helista hädaabisse, kes saab sulle anda juhised telefoni teel.


Mis on palga poole jaoks ettevõtja ? - Tips for you - Tipsed.Com\nEttevõtjad palgad on nii mitmekesine kui ettevõtetele nad omavad, kuid sa võid oodata, et konkurentsivõimelise sissetuleku, kui teie äri on üks õnnelik 50 protsenti, et ellu jääda pärast nelja aastat.\nEnne lisasissetulekuid nagu preemiad ja komisjonitasud, et keskmine USA ettevõtja teenib vahel $ 38.500 ja $ 91.440 aastas oma tegevuse alates 2011. aastast, vastavalt PayScale.See on keskmine palk $ 64,970.Selle peale ta tavaliselt teenib vahemikus $ 1000 kuni $ 15.000 boonused, nii palju kui $ 39.800 jagatud kasumit ja kuni $ 30.000 komisjonid.Teie keskmine palk, siis võib olla sama suur kui $ 97.000.\nKus asub ettevõte saab mõjutada oma sissetulekut kümneid tuhandeid dollareid aastas.Ettevõtete omanikud Californias, näiteks teenivad keskmist palka koguni $ 122,000.Teiselt poolt, ettevõtte omanikud Gruusia tavaliselt teevad vähem kui $ 70000 aastal, samal ajal kui ettevõtete omanikud Ohio keskmiselt vaid $ 2000 rohkem.Keskmine töötasu ettevõtjaid New York, Pennsylv\nania ja Florida võib olla sama suur kui $ 100,000.\nkuidas sa struktureerida oma äri määrab rohkem kui oma õiguslikku vastutust - see võib ka määrata oma palgast.PayScale on mõiste "füüsilisest isikust ettevõtja" firma omanik tundub, et viidata füüsilisest isikust.Keskmine palk seda tüüpi äri vahemikus umbes $ 35.000 ja $ 85.000.Franchise omanike ja firma omanikud teenida veidi enam, palgad alates $ 40.000 kuni umbes $ 97.000 nii.Omanikud muude ettevõtete, näiteks lepinguliste töötajate ja erapraksis omanikud teenida kuni $ 121,000 aastas.\nUmbes üks kahest ettevõtteid ei suuda esimese nelja aasta jooksul, vastavalt "Entrepreneur" ajakirja, kuid enam äri elab rohkem tulu selle omanik teenib.Jooksul oma neli esimest aastat äri, teie palk võib olla nii madal kui $ 31.000 või koguni 70950 $.Jooksul oma esimese üheksa aastat on see arv võib kasvada kuni $ 89.000, ja teie 20. aasta äri võite teha nii palju kui $ 98.900 aastas.\nKuidas alustada Online Golf Business\nKuidas alustada laste mänguväljak Koht


Migreen ja jooga | Neuroloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nMigreen ja jooga 15.11.11 / Neuroloogia\nPöördun Teie poole pisut omamoodi küsimusega. Olen 52-aastane naine ja alates 16. eluaastast on migreen olnud minu „elukaaslane”. Olen käinud abisaamiseks nii neuroloogi juures, nõelravis kui teinud läbi massaažikuure, aga ilma oluliste muutusteta. On olnud halvemaid ja paremaid aegu, praegu ikka pigem paremad, sest tõelist ebamugavust tunnen ainult aura ajal, valu ise on Ibumaxiga peletatav, nii et vahel ei katkesta migreenihooajal isegi tööd. Saan üldiselt kenasti hakkama. Aga sellest sügisest hakkasin käima joogatreeningus. Olen väga rahul, teen ka igal hommikul 10-minutilise harjutusteploki. Aga igas treeningtunnis on meil üheks soojendusharjutuseks umbes 5-minutiline turiseis. Mõnel korral on treeninguga samal päeval olnud ka migreenihoog ja siit minu küsimus: ehkki enesetunne pärast treeningut on alati hea ja kerge (ka migreenipäeval), kuidas võib mõjuda selline verevool pähe ja sellega kaasnev ilmne rõhk veresoontes migreenile? Sel sügisel on neid hooge olnud üsna ohtralt, püüan välistada põhjusi. Kahjuks pole minu joogatreeneril meditsiinilist eriharidust ja ma pole temalt ammendavat vastust saanud.\nJooga mõjust migreenihaigetele tõestatud uuringud puuduvad. Kuna jooga tasakaalustab närvisüsteemi, siis peaks toime ka migreenide sagedusele olema soodne. Samas ei soovita harjutusi migreenihoo ajal või kohe selle järgselt.


SEB / Avaleht\nPole midagi lihtsamat ja iseenesestmõistetavamat kui teadmine, et iga laps vajab turvatunnet, stabiilsust ning kodu, kust leida lohutust, abi ja toetust ka siis, kui kõik ei lähe nii nagu vaja. Ta vajab eelkõige armastavaid vanemaid. Kahjuks on kõik see paljude laste jaoks vaid unistus, kui sedagi.\nSEB on aastaid tegelenud heategevusega, pöörates erilist tähelepanu järeltulevale põlvkonnale. Täna on meie riigis üks valusamaid sotsiaalseid probleeme vanemliku hoolitsuseta lapsed. Vanemliku hoolitsuseta laste aitamiseks asutasid SEB ja SEB Elu- ja Pensionikindlustus 2005. aastal mittetulundusühingu SEB Heategevusfond. 14. detsembril 2006 allkirjastati SEB ja SEB Heategevusfondi vahel koostöömemorandum, mille alusel toetab pank järgneva 10 aasta jooksul Heategevusfondi 20 miljoni krooniga. Kaks korda aastas korraldame kampaaniaid, mille käigus kutsume üles kõiki inimesi annetama raha vanemliku hoolitsuseta laste toetuseks.\nHeategevusfondi eesmärk on koostöös sotsiaalasutustega aidata kaasa erinevatel põhjustel vanemliku hoolitsuseta jäänud laste olukorra parandamisele.\nTelefon: 666 6666Faks: 666 6666E-post: info@seb.ee\nSulgeKontaktidTornimäe 2, 15010 Tallinntelefon 665 5100faks 665 5103e-post info@seb.eeSEB kontaktidNõustajadKontorite asukohadPostipankade asukohadAutomaatide asukohadTellin telefonikõneSelleks, et meie klienditugi saaks Teiega ühendust võtta, palun sisestage siia oma telefoninumber ja klõpsake nupul "Helistage mulle".Telefoninumber +372 SulgeMinu eelistusedÜldseadedEttevõtte seadedKasutaja seadedSalasõna vahetusKontaktandmedKasutajate haldamine


Tiia elu: juuli 2020\nKodused toimetused ei saa ealeski otsa. Saavad tehtud ja samas ununevad nii kauaks, kuni jälle tuleb neid teha...\nLõpmatu ring 😁\nMis siis täna sai tehtud... Justkui mitte midagi tähtsat ja ometigi kõik oli tähtis.\nLilled said kastetud. Nii akna taga kui toas.\nPõrandat pestud dšussiruumis ...\nSalatit tehtud. Kukeseente - kartulisalatit. Päris huvitava maitsega tuli.\nLeib tuttu pandud. Homme jälle leiva küpsetamine.\nNatuke juuksetuka lõikamine...\nVeidi arvuti taga olemine.\nÕhtul arutasime Ingridiga, mida sai täna üldse ära teha...\nSiiski oli mõnus kodune päev.\nNiisugusi päevi on olnud sadu ja tuleb veel sadu...\nLapsed käisid minu joonistamas. Kõik joonistasime vabal teemal... Mul tuli süda paberile, et lapsed on armsad ja vahvad.\nsain täpselt 12 tikripõõsast aiamaalt.\nSai tehtud smuutit.\nPäev, mis läheb mu elus jälle ajalukku ühe unistuse täitumisega.\nTegin leiva valmis. Eile siis panin leiva ööseks tuttu, et täna valmis küpsetada. Sai kaks pätsi. Suurem ja väiksem.\nMulle meenus, et vanaema õpetas, et parim saiataigen tuleb käe või jalaga - minu puhul - sõtkudes. Mõtlesin, et leibki tuleb nõnna parem. Nii ma sõtkusin leiba jalaga. Tundsin mõnu tegemisest.\nMirjam, kes on leibu teinud palju palju, ütles naerdes ja õhinal, et selliselt teeb ta küll esimest korda leiba. Ta natuke abistas mind.\nArvasime, et Eestimaal pole keegi nii ennem leiba teinud...\nOlen küll vist päris perenaine! Isegi leiva tegemise saan selgeks. Küllap ajaga tuleb omad nipidki leiba, usun. Nüüd oli Jaanalt hästi lahe õpetus ja juuretisepoju. Aga nüüd on mul juba enda juuretiselaps olemas...\nParaku ei saanud pildi ahjust tulnust leivast... Leivale püüdsin kirjutada TIIA , kuidagi jäi ka...\nVälja tuli vist täitsa söödav leib. O n söödud .\nJuba telliti sünnipäevakski pätsi. Teen ka.\nPildid Silverilt, kes ei tahtnud kuidagi pildi teha - arvas, et leivategu on tavaline... Eks tal olegi õigus.\nMinule oli uus kogemus.\nMeenus ka Juhan Liiv: Tüdruk võtab ahjust sooja leiba - mõtelge...\nNeed pildid Ingridilt.\nNäitus sai armas. Kuigi pooled maalid kohvriga unustasin kogemata koju. Ülle ja Tiiduga oli mõnus maale üles panna. Avamine ka armas.\nLillede pildid Janikalt.\nTänasest laupäeva õhtuni teen sellise tiiru Kaagvere - Türi - Saue - Tallinn - ja jälle koju, Kaagverre.\nHomme tulge Türile mu näituse avamisele.\nMuidu kohtume kuskil Eestimaal.\nHoidku inglid meid ja teid💖\nPäeva oli sellisena nagu oli, oli vaja.\nMina mõistsin rohkem kui paljude aastatega kokku...\nFacebook´i minu inimesed teavad eilsest juba, et sain roheka köögimööbli. Ega vist väga ei usutud. Sooviti pilte.\nPildid nüüd, palun.\nTäna panime mööbli paika. Mina , Ingrid, Kai ja Silver. Päev oli tõelist möllu täis. Segadust, puurimist, lõhkumist ja naeru.\nKeegi andis selle niisama ära. Oleks lammutatud eile... Ingrid kogemata nägi üleeile pakkumist. Küsis kohe minu arvamus, sest olin rääkinud, et soovin rohelist mööblitki... Tõi kohe mööbli ära.\nKuna olin jätnud ta autosse mõned raamatud, sest kunagi ei tea, kuna neid vaja läheb , kes soovib, siis andiski Ingrid vastutasuks mööblile minu raamatu. Ning siis tuli välja, et mööbli andja on olnud ise ka isiklik abistaja ja teadsid mindki jõulukaartide kaudu.\nMulle tundub, et seda rohekat mööblit igatsesin vist küll 18 aastat\nSilver palus blogi kirjutada ka, et järgmine uus köögi välimus tuleb jälle kolme kuu pärast. Ei tule. Nokitsen küll edasi, kuid mööbel on nüüd mitmeks aastaks nii nagu on. Päris uus köök tuleb nüüd siis, kui leian omale uue suurema elamise. Millal see juhtub - kes teab... Aga unistada ikka võib ju 😉😋 vaatamata kõigele...\nPiret tegi ilusa kokkuvõtliku video.\nPaar hetke on veel ilusti jäädvustatud Pireti poolt, kuid öeldakse, et laadimiseks suured failid... Paar ilusat laulu... Nuputan edasi, mis ja kuidas saab.\nLaupäeva õhtul jätkus pidu kodus. Aga mis lilledest Ingrid aassal kimbu tegi, seda ei tea ta ega keegi meist. Lõhnavad hästi. Ja on seisnud vaasis täitsa hästi.\nSeljataguse peame natuke tugevamaks tegema. Reedel proovisõidul Prismas lagunes veidi. Laupäeval olin vana seljatagusega igaks juhuks. Aga iste peab vastu. Isegi eile metsarallil pidas ratastool vastu. Järelikult oskasime õigesti kokku panna. Tundub , et ratastooli tuunimine ei olegi raketi teadus!\nMinu köögiakna taga - kolmandal korrusel on selline roosiaed. Täna on veel rohkem õisi.\nTäna olen üksinda kodus. On mõnus. Viimased päevad ja nädalad on olnud päris hea möll. Toimetused seinast seina. Täna võtan pisut rahulikumalt. Vähemasti nii palju, kui mõtted lubavad. Mõtted liikuvad ikka oma soodu...\nTäna aasta tagasi esitlesin eesti keeles raamatut "´Kohvi jalaga, palun..." Kuldvõtmekese päeval. Mul hea meel, et aasta on möödunud ning mu lubadus - unistus läkski täide. Raamat inglis keeles ja jälle Kuldvõtmekese päev. Ja ratastool on tuunitud.\nNüüd peab mingi vinge uus unistus unistama. Et oleks mille poole püüelda... Ma ei oska istuda jalad paigal...\nPostitaja: tiia kell 17:49 2 kommentaari:\nMind tegi kaubanduslikuks isiklik abistaja Ingrid. Soengu ka. Tal head osavad käed.\nVõiksin jälle modell!\n... panid Pireti klõpsustama üks hetk. Mul oli tegu naeru pidamisega keset lauluaega 😁\nLõpuks oli küsimus, kui kaotada Tuhkatriinu (Tiiatibu) king kaldteele, kas siis ka leiaks prints... Arvati, et mitte. Trepp on õige koht...\nAga võin ju olla kingamodell 😉 Ootan tööpakkumisi!\nSoovisin ise tordi lõigata... Nuga ei antud - löön jalga\nKuldvõtmekese päev oli südamklik. Selline tagasiside on mulle tulnud.\nOlen rahul. Läks õnnelikult korda. Kuigi torm oli. Korraks oli elektergi ära. Läks täpselt siis, kui Maarja ja Anu esinesid.\nRahvas vähe, kuid piisavalt. Olime siiski Sotsiaalteenuste keskuses st majas sees. Meil oli varuks ka telk, juhuks, kui remont ei saa enam - vähem valmis ja kui õues lageda taeva all ka ei saa olla.\nSai valmis ühes toas toas ja koridoris. Kaks tundi enne pesi veel Delia aknaid ja põrandaid. Mina isiklikke abistajatega tegelesin muude peoks ettevalmistustega.\nMina nägin jälle esimesena maja teises pooles valmivat remonti. Nagu eelmine aasta veebruaris... Pean tunnistama, et isiklikult mulle meeldivad maja essimese poole värvitoonid rohkem - kodusemad ja soojemad. Teine pool meenutab pigem kuidagi igavat haiglat, mitte sotsiaalkeskust, mis peaks andma kõike muud kui igavust. Hea on see. et ühel seinal saab olema minu värviline maal. Ja kui veel mujale ka pannakse värvilisi pilte ja asju, siis ehk saaks tasakaalu sotsiaalne rõõm - mure.\nHaiglateski peaks olema pisut rohkem olema rõõmsamaid värve. Minu meelest.\nTallinnast olid kohal Jüri ja Taavi.\nParaku ei näinud jällegi Kastre vallast ühtegi teist erivajadustega inimest. Mul tõesti kurb meel. Võib ju vabandada ürituste rohkuse või tormi peale, või mis iganes... Aga...\nSaime Jüriga õige põgusalt arendada väikest vestlusringi Kuldvõtmekese ümber. Ikka ja jälle pean tõdema, et on suhteliselt keeruline mõista, et erivajadustega inimesegi iseseisvust ja talle omane täisväärtuslik elu algab temast endast. Hea on, kui tal on toetajaks pere või keegi lähedane. Alles siis tulevad mängu sotsiaalsüsteem ja raha. Vastupidiselt isikliku abistaja teenus ei hakkagi kohe toimima. Tehku sotsiaaltöötajad oma jhead tööd nii palju kui tahes või olgu rahagi nii palju kui tahes... Sellel teenusel on vähe teine ideoloogia. Seni kui kõik asjaosalised seda ära ei taba, seni ei juhtugi suuri imesid ega pööret tava võrdväärsuse poole. Oi, mina isiklikult olen hakkanud mitte sallima niisugusi väljendeid nagu tava või eri või kohandatud maailm või ka võrdväärsus... Võrdväärsus on juba see, kui suudame kõik olla erilised samas maailmas.Ja siis saab olema igaühele kõik see, mida tema vajab, et olemas olla ja püsida.\nMinu isiklik abistaja nr 100 - Ingrid. Temagi sai Kuldvõtmekese.\nUskumatu, 21 aastaga sada isiklikku abistajat. Päris ausalt aga on juba 101. isiklik abistaja ka.\nMaarja - raamatu üks tõlk kingitustega - raamatu ja magnetiga. Magneti tegi Jaana.\nLaulis veel Angle. Imeilusti. Ka minu soovitud laulu alguseks. Piret püüdis teha videosid. Panen needki üles.\nOli veel väikene viktorin. Võitis meeskond Transit maksimaalsete punktidega - Tallinna mehed toetaja Mirjamiga teadsid minu IAT ajalugu ja raamatude ilmumisi kõige paremini. Kõige suurema auhinna sai aga kaotaja Kastre valla meeskond Tigu koosseisus Delia ja Marko. Tegelikult Ändel ja Smurffonid olid ka väga tublid. Ei olnudki kaotajaid ega võtjaid - tähtis oli osavõtt.\nLõpuks laulsime kõik koos Sõprade laulu nr 2.\nJärgmine aasta loodetavasti saab tulema Kuldvõtmekese päev jälle juuli teisel laupäeval. Soov on muuta traditsiooniks.\nAitäh kõikidele, neilegi, kes elasid kaasa kaugemal, sellekordse Kuldvõtmekese päeva eest💓\nKahjuks ei õnnestunud otse ülekannet teha, kuigi mõtlesin ka sellele...\nKaagvere naised - Tiia ja Piret - said Kastres ko...