Füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmis osalemise tingimuste ja eeskirjade kirjeldus - Turism 2020\nFüüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmis osalemise tingimuste ja eeskirjade kirjeldus\nFüüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programm aastaks 2018 antakse neile, kes on töötud, ametlikult tunnustatud ja ei saa tööd, samuti neile, kes on saanud kutseõppe või on omandanud täiendava kutsehariduse tööhõivekeskuse suunas.\nSee programm on mõeldud inimestele, kes otsivad eneseteostust, aktiivset eluviisi, omavad vajalikku kutsealast potentsiaali ja soovivad alustada oma äri. Ka füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmis osalemiseks peab teil olema omakapital.\nVene Föderatsiooni iga piirkonna iseseisvalt määrab oma ettevõtte avamise eest hüvitise maksmise korra, mis võib oluliselt erineda erinevatel teemadel.\nSeetõttu kirjeldatakse käesolevas artiklis tavapärast toetuste saamise skeemi. Teie piirkonna ühekordsete maksete saamise tingimused on saadaval teie elukohajärgses tööhõiveametis.\nMida teeb elanikkonna füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programm? Probleemi õiguslik alus\nSellise abi osutamiseks tehakse järgmisi tegevusi:\nKonsulteerimine kõigi peamiste äriõiguse alaste õiguslike küsimuste üle.\nAbistamine äritegevuse liigi valimisel.\nTurumajanduse aluste tundmaõppimine, samuti abi oma kutseoskuste omandamisel oma ettevõtte korraldamiseks.\nAbistage äriplaani koostamist.\nTutvumine üksikettevõtjate ilma juriidilise isikuga tegevust korraldavate standardite ja eeskirjadega ning väikeettevõtte loomise kord.\nEttevõtte arendamisega tegelevate organisatsioonide teavitamine.\nVõimalik on ruumi üürimisabi (tasu on väiksem kui piirkonna keskmine turuväärtus).\nSee avalik teenus on tasuta.\nRiikliku registreerimise kui uurimisperioodi jaoks toetuste suurus sõltub järgmistest teguritest:\nviimase töökoha töökogemuse ja palga alusel - keskmiselt 58 000 rubla;\nMõnel juhul kompenseeritakse oma ettevõtte registreerimisele kulutatud summa, näiteks riigilõivu tasumine registreerimiseks, notari teenused, trükkimine, vormid ja õigusnõustamine.\nKaubandustegevuse vahendid on ette nähtud järgmiste kulude katmiseks:\nkütuse, tarbekaupade, toorainete ja varuosade ostmine;\nkommertseesmärkidel kasutatava hoone redecorating;\npõhivara (ehitise või selle osa), elektrooniliste arvutusseadmete, koopiamasina, tarkvara, telefonide, fakside, seadmete, kassaaparaatide jms soetamine;\näri litsentsimine, toodete ja teenuste sertifitseerimine;\nerinevate seadmete elektriühendus;\nLoetleme peamised tingimused töötud kodanikele riiklike teenuste osutamiseks selle programmi raames:\nVanus - 18 aastat või rohkem.\nRegistreerimine tööhõivetalituses, kus on õigus saada töötuks jäämist.\nAvaldus, et soovite kasutada oma töökoha avamiseks tööhõivekeskuse abi (taotluse esitamise ajal peate olema registreeritud tööhõivekeskuses rohkem kui ühe kuu jooksul ja mitte sobiva töö puudumise tõttu).\nFüüsilisest isikust ettevõtjana korraldamise riikliku toetuse registreerimise kord\nAnname kommertstegevuse avamisele riikliku toetuse registreerimise korra:\nKatsetamise valimine ärijuhtimise tuvastamiseks.\nÄritegevuse korraldamise nõustamisteenused, samuti äriplaani ettevalmistamine.\nÄriplaani teostatavusuuringu ettevalmistamine.\nArenenud äriplaan esitatakse arutamiseks erikomisjoni poolt. Eelistatakse neid, kes soovivad luua töökohti töötutele kodanikele, samuti kaupade tootmist, majapidamis- ja veoteenuste pakkumist, rahvatervise korraldamist, rahvatervise ja käsitöö arendamist, põllumajandust, looduslike taimede kogumist ja töötlemist.\nÄriplaani kaitse erikomisjoni ees.\nEkspertkomisjoni otsus töötu kodaniku toetuste väljaandmise teostatavuse kohta.\nTööhõiveameti ja kodaniku vahelise kokkuleppe sõlmimine ettevõtluse arendamiseks tehtavate hüvitiste saamiseks.\nIP-i või juriidilise isiku registreerimistunnistuse saamine.\nÄriplaani väljatöötamine on üsna keeruline, sest selleks on vaja mõningaid teadmisi ja oskusi, nii et saate selle kirjutamiseks kasutada ühte kahest võimalusest:\nkoostada spetsialistide abiga äriplaan;\nIseseisvalt kirjutama äriplaani materjalide abil Internetis ja lõpetades ettevõtluskoolitustega.\nÄriplaanide analüüsimisel juhindutakse järgmistest:\nuuenduslikud ja algupärased äriideed;\ntöölevõtmine (kõige olulisem kriteerium, kuna tööhõiveteenistuse peamine ülesanne on kodanike tööhõive);\nalgkapital (tõenäoliselt ei saa neil äritegevust alustada ainult ühekordse summa ulatuses - on vaja, et nende raha oleks subsiidiumiga seotud - vähemalt 1: 2);\nNagu juba mainitud, esitab äriplaani koostamise järel arutamiseks erikomisjon ja kui see on heaks kiidetud, sõlmitakse tööhõiveteenistuse ja üksikisiku vahel kokkulepe kommertstegevuse läbiviimiseks riigi toetuse saamiseks. Pärast seda makstakse ühekordne summa kodaniku kontole.\nAnname nimekirja riigiabi registreerimiseks nõutavatest dokumentidest:\nVene Föderatsiooni kodaniku pass.\nViimase kolme kuu viimase töökoha sissetuleku tunnistus.\nMaksumaksja identifitseerimisnumber (TIN).\nIndividuaalse ettevõtja, juriidilise isiku või talumajapidamise riikliku registreerimistunnistuse koopia.\nÜhtse ettevõtjate või juriidiliste isikute registri väljavõtte koopia.\nTööhõiveteenistuse ja ettevõtluse edendamiseks mõeldud toetuse saaja vahel sõlmitud leping.\nDokumentatsioon, mis kinnitab äritegevuse algkapitali kättesaadavust.\nTaotlus rahalise toetuse maksmiseks paberimajandusele.\nKuidas toimub füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise aruandlus?\nPärast toetuse ülekandmist kodaniku pangakontole peab ta esitama 3 tööpäeva jooksul tööhõivetalituse dokumentatsiooni, mis kinnitab, et äritegevuse kulud on tekkinud vastavalt äriplaanile.\nUute töökohtade loomisel peab ta ka töölepinguid sõlmima, samuti tööle lubamise korraldusi. Pärast kõigi nimetatud dokumentide ja intellektuaalse omandi registrisse kandmist (juriidilise isiku) dokumentide esitamist allkirjastatakse ühekordse summa sihtotstarbelise kasutamise akt.\nAruande esitamiseks peab kodanik esitama tööhõiveametile järgmiste dokumentide tõestatud koopiad ja originaalid:\nraha ja raha laekumised;\nteenuste osutamise lepingud;\nLisaks peate esitama järgmised dokumendid:\ndokumentide koopiad eri tasude, maksude jne tasumise kohta;\nmaksudeklaratsioonide koopiad ja originaalid;\npensionimaksete koopiad ja originaalid.\nMillistel juhtudel tuleb riigi poolt antud raha tagastada\nKodanikele äritegevuse läbiviimiseks antud toetus tagastatakse täielikult või osaliselt järgmistel juhtudel:\nselle ebaõige kasutamise tõttu;\nkodanik ei kasutanud sihtotstarbelist toetust kolme kuu jooksul alates selle maksmise kuupäevast;\nebapiisava dokumentatsiooni pakkumine;\nkui lepingus kindlaksmääratud ajavahemiku jooksul ei ole dokumente esitanud, mis kinnitab äritegevust;\nüksikisiku või juriidilise isiku tegevuse lõpetamine, samuti juriidilise isiku asutajate tagasivõtmine enne lepingu kehtivusaja lõppu\nloodud töökohtade likvideerimise korral varem kindlaksmääratud tähtaegadest;\ndokumentide esitamata jätmine, mis kinnitavad töötute kodanike töökohta loodud töökohtadel;\njuhul, kui ei esitata dokumente, mis näitavad ühekordse summa sihtotstarbelist kasutamist kokkulepitud aja jooksul;\nmuude lepingutingimuste täitmata jätmine.\nPärast kindlasummalise tagasimaksekorralduse saamist peab kodanik 15 päeva jooksul tagastama hüvitise tagasimaksmise järjekorras märgitud summa. Kui saaja keeldub määratud summa tagastamisest, peab tööhõivekeskus pöörduma prokuratuuri või kohtusse 20 päeva jooksul alates hetkest, kui kodanik saab ühekordse summa tagasimaksmise korralduse.\nKokkuvõtteks võib öelda, et kommertstegevuse läbiviimiseks hüvitise saamiseks on vaja välja pakkuda praktiline äriplaan, mis põhineb uuenduslikul ideel. Tööhõiveteenistuse töötajad reeglina eelistavad teenindussektori või tootmisega seotud äriideid. Lisaks on märkimisväärne eelis äriplaanidele, mis sisaldavad töötutöötajate töökohtade loomist. Teil peab olema ka oma algkapital, mille suurus peab olema vähemalt võrdne riigi poolt pakutava abiga. Muidugi, kui teil pole ettevõtlikku hoiakut, ei pruugi kõik need omadused teile abi olla.\nIgatahes, enne kui hakkate oma ettevõtte korraldama, peate hoolikalt kõike kaaluma. Kuid kui olete oma võimetega kindel, soovite oma eesmärki saavutada ja teil on ka esialgne kapital - need kolm tegurit on edu saavutamiseks piisavad.\nNäide osalusest füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmis on esitatud järgmises videos:\nFüüsilisest isikust ettevõtjate programm aastatel 2018 ja selle tingimused\nAasta-aastalt jätkub jätkuvalt töötuse määr Venemaal. Majanduslik ja poliitiline kriis on lisanud pipar juba raskesse olukorda, viimase kahe aasta jooksul on suletud suhteliselt palju ettevõtteid, mis olid ikka veel pinnal, tootmissektoris pidevalt vähenenud töötajate arv.\nKust töötutele minna? Tööhõivekeskuses järgmise töö leidmiseks. Kuid mõned venelased eelistavad alustada oma äri, sest siis, kui projekti edukuse ei pea jagada kasumit haldamise, omate boss ja on huvitatud suurtes kogustes tööd.\nEttevõtte käivitamise viis tekib küsimus: kust saada piisavalt raha? Töötutel on juba raha ära võetud, nii et varem pidid isegi spetsialistid osalema mõne oma enda avastamisel ja jällegi palgatud töötajatena.\n2018. puudus vahenditest saab lahendada abiga programmi füüsilisest isikust elanikkonnast, mis tähendab toetuste andmise töötute äriorganisatsiooni. Riiklik programm töötab mitte ainult piirkondlikes keskustes, vaid ka provintsides, seda võib kasutada peaaegu igaüks, kellel on selge ettekujutus ja plaan, mida ta teeb.\nKes saab füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmi liige?\nFüüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmis osalemiseks võib arvestada järgmiste Venemaa kodanikega:\nIsikud, kes on saanud töötu ametliku staatuse, mis on registreeritud tööhõiveametis.\nKodanikud, kes taotlevad töötusstaaži 1 kuu või rohkem, kui nõutud vabade töökohtade puudumise tõttu ei tööta nad endiselt.\nRahvastikukategooriad, mis ei vasta rahalise toetuse saamise tingimustele:\nrasedad naised, kes on osalenud rasedus- ja sünnituspuhkusel;\nkodanikud, kes töötavad töölepingu alusel;\nfüüsilised isikud, kes on juba ettevõtte juhtimisega registreeritud;\nkui kodanik vabastatakse tema eelmises töökohas täiendava vangistuse eesmärgil;\ninimesed, kes on kirjutanud keeldumise seoses kahe või enama vabade tööpakkumiste pakkumisega 10 päeva jooksul pärast tööhõiveameti tööd;\ntöötutel, keda ei küsitata tööhõivetöötajate töölevõtmiseks ja nõustamistel.\nVäikeettevõtete arengu toetuste summa kohta kirjeldatakse lõplikku summat 12 kuu pikkuse töötushüvitise kogumiga.\nToetuse saamise tingimused aastal 2018\nEt saada toetust 58 800 rubla fikseeritud väärtuses, peate saama tööhõiveprogrammi liikmeks. Selleks peavad olema täidetud järgmised tingimused:\nÜksik on loetletud töötuks, st on registreeritud tööhõiveametis. Vastavalt kehtivatele õigusaktidele peab Venemaa kodanik saama töötutoetusi.\nTeie taotluse läbivaatamiseks peate kirjutama avalduse, mille tekstis registreeritakse soov töötada tööhõiveprogrammis osalemiseks. Raha registreerimiseks dokumendi koostamise näidis on tööhõiveteenistuse töötaja.\nNeile, kes raha said, ei väljastata, peavad nad läbima testi kutsealase sobivuse ja otsustamise jaoks, et tõepoolest raha investeerida äri.\nIlma üksikasjaliku äriplaani toetuste saamiseks võite unustada. Programm osaleja peab selgelt aru, mida ta teeb, kus ta ostab kaupu või abimaterjale, kui tegemist on elanikele teenuste pakkumisega. Samuti eeldab see konkurentsi asjakohast hindamist piirkonnas, kus on kavas ettevõtte alustada, ilma reklaamita. Kõik need nüansid on kirjeldatud äriplaanis, allapoole perioodi, mille jooksul oodatav projekt ise maksab ja esimest korda saadakse puhaskasum. Majandusprotsessid, pakkumine ja nõudlus peaksid olema üksteisega võrreldavad, paremini ehitada madalam ostujõud, kui mitte anda realistlikke numbreid. Lõppude lõpuks tuleb äriplaan esitada tööhõiveteenistuse töötajatele, kes on juba kuulanud rohkem kui ühte projekti ja teavad palju ettevõtluskorraldusest. Väga tõenäoliselt ei arvestata ebapiisava või fantastilise strateegiaga, mis on kaugel reaalsusest, ja keeldub tõenäoliselt subsiidiumi väljaandmisest. Teie ülesandeks on näidata tõhusat äriplaani ja rahalisi vahendeid ratsionaalseks jaotamiseks, mida riik eraldab füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmi raames. Kui te ei ole kindel oma võimete osas, võtke ühendust spetsialistidega, kes koostavad teie jaoks äriplaani. Kuid pidage meeles, et tõhus äriplaani, mis saab suunata avamise juures äri, ei ole odav, siis ilmselt peaks loobuma selle valiku ja iseseisvalt mõtlema.\nKui projekt on kaitstud, tuleks leping sõlmida konkreetsele isikule raha andmisega tööhõiveteenistuse territoriaalse osakonnaga. Pärast seda on registreerimine vajalik LLC-i või üksikettevõtjaks. Registreerimine toimub, andes teavet riigilõivude, lõivude ja maksude mahaarvamise maksmise kohta. Kõige huvitavam on see, et praeguse programmi raames kantakse ettevõtte registreerimise kulud riigile.\nKui ettevõte on avatud, saate toetust oma kätes. Raha kantakse isikuandmeteni tööandja töötajale.\nToetusprogrammis osalemise eelised 2018. aastal\nFüüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmi raames 2018. aastal saab töötu korraga mitmeid eeliseid:\näriplaani väljatöötamine, üksikasjalikumalt ja täielikult lahendada kõik väikeettevõtte avamise ja käitamise küsimused;\nsaab toetust 58800 rubla ulatuses;\nsäästab raha registreerimisele;\non õigus alustavate ettevõtjate väljaõppe raames tasuta nõustamisteenuseid;\nmõnel juhul võivad tööhõiveteenistuse töötajad sõlmida lepinguid ruumide üürileandjatega, siis võetakse renti arvesse vähendatud maksumusega, kui võtate andmed piirkonna kohta.\nToetuste registreerimise dokumendid\nTöötu, kes ei ole tööhõivetalituses registreeritud, ei osale subsiidiumi registreerimiskutses. Seepärast on vaja esitada järgmised dokumendid:\noriginaali ja TINi valguskoopia;\nviimane kvartali viimase väljaande väljavõte kodaniku tulukomponendi kohta.\nKuid mitte iga töötu ei ole valmis registreerima. Kehtivates õigusaktides on klausel, mis kirjeldab töötute staatuse määramist elanikkonna füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmi järgi - see ei tohi olla pikem kui viis aastat.\nSee tähendab, et kui te pole palunud abi 6 aastaks, siis on töötaja seadusega kohustatud tööhõiveametisse registreerimistaotluse tagasi lükkama. Usutakse, et kui viie aasta tagant jätaks jõude inimene ennast leidma ja elamisvahendeid leidma, siis hakkab ta seda veelgi toime tulema.\nKuidas koostada füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmi äriplaan\nAutor: Artem Mikhailov. 22. veebruar 2011\nEttevõtlusprojekti ettevalmistamine elanikkonna füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemiseks seisneb planeeritud äriplaani väljatöötamises. Füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise kava äriplaani koostamisel on olemas erinõuded, mis erinevad oluliselt äriplaanide üldtunnustatud standarditest. Seepärast kogevad paljud start-up-ettevõtjad teatavaid raskusi ja mõnikord ei tea, kuidas iseteenindusliku programmi enda äriplaani koostada.\nLoodan, et see materjal selgitab paljusid küsimusi ja on kasulik ettevõtlusprojekti koostamisel füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmi kohta.\nSeega on kõige olulisem punkt - äriplaan koostatakse eranditult vormil, mida reguleerib tööhõivefond. Äriplaanid, mis ei ole nende turvalisuse vormis, ei ole lubatud. Esialgse kontrolli käigus lükatakse sellised äriplaanid tagasi ja taotlejal palutakse projekti uuesti läbi viia olemasolevate nõuete täitmiseks.\nMiks see juhtub? Kõik on loogiline. Toetuse taotlejate suurte voogude tõttu peavad komisjoni liikmed kontrollima suurt hulka projekte. Seega, kui iga kandidaat kannab oma ainulaadse äriplaani, ei saa füüsiline komisjon neid kõiki kontrollida ja hinnata. Arvestades suurt projektide voogu, on peamine nõue töötada välja äriplaan, kasutades selleks tööhõivefondi vormi.\nNüüd otse äriplaani nüansse. Füüsilisest isikust ettevõtjate programmi äriplaan koosneb kahest põhiosast. Esimene on tekstiosa, teine on tabeli osa.\nTekstiosa sisaldab teavet projekti nime, ettevõtja kohta, tema aadressi, hariduse kohta. Projekti täiendav kirjeldus. Üldiselt on esimene osa mingi projekti kokkuvõte, mis kajastab ka rahastamisvajadusi ja rahastamisobjekte, kus need fondid suunatakse.\nNüüd äriplaani punktide nüansid. See on oluline, sest just nende omadustega silmas pidades on vaja koostada äriplaani täitmiseks vajalikku teavet.\nAlates punktis 1.1. punkti 1.5 juurde Küsimused ei peaks tekkima, kõik on väga selge. Punkt 1.5. - "äritegevuse koht" - siin peate määrama aadressi, kus asub teie kontor, ladu või ladu. Kui kavatsete koduseid tegevusi teostada, siis tuleb seda ka märkida. Ka siin on vaja seda kohta kirjeldada. Näiteks kontor. Milline videomaterjal, kus see toimub: kaubandus- või kontorikeskuses, kasutusvalmis või remontimiseks. On väga tähtis, et kui subsiidiumifondid saadetakse rendikulude katmiseks, siis peate täpsustama konkreetse aadressi, kus seda tegevust teostatakse. Sest kui sa palutakse esitada aruande vahendite kasutamine toetused, ja vaata, et olete määratud kontoris, kuid tegelikult startis teises ja isegi teise valdkonna eri hinnaga ruutmeetri kohta, siis võib tekkida probleeme. Seetõttu on rubriigis "rendikulud" parim asi näidata vahendite allikas omakapitalina, mitte tööhõivefondi vahendeid. Üldiselt peaks projekt arvutama nii, et ta võtaks ette mitte ainult subsiidiumi kaudu saadud vahendite investeeringud, vaid ka tema omavahendid. (Brad muidugi töötud ja nõudluse isegi investeerida omavahenditest, kuid kuhu minna, on vaikiv direktiiviga).\nKlausel 2.1. - siin on vaja märkida oma tegevuse nimi, nagu see kõlab vastavalt välismajandusliku tegevuse koodide klassifikaatorile OKVED. See on kasulik selle koodi leidmiseks, sest riigi registreerimise ajal näete endiselt oma tegevuse põhitüüpi ja seda koodi määrab riiklik statistikaamet.\nPunkt 2.2. - oluline punkt. Näidake oma tegevust. Pole vaja palju värvi. Piisavalt kokkuvõtlik, kuid mahukas. Kui kaubanduses, siis kaubanduses toiduainete või sanitaartehniliste seadmetega jne, kui teenuseid, siis loetlege teenused - teenused üldsusele: juuksur, veterinaarteenused, veterinaarkliinikud jne, kui tootmine, siis milliseid kaupu.\nPunkt 2.3. Loogiline on jälgida nende omaduste loetelu loetlemist. Ie kelle jaoks nad on, millist probleemi nad lahendavad tarbijale. Samuti ärge räägi, kirjeldage kõike lühidalt. Vajadusel küsib komisjon selgelt selgitust.\nPunkt 2.4. - Ja nüüd planeeritud mahud. Selle punkti andmed on täiendavate arvutuste ettevalmistamise aluseks.\nPunkt 2.5. - tegevuse alustamise aeg. Määrake ligikaudselt, kui palju aega on vaja tegevuse alustamiseks. Näidake lihtsalt, näiteks 2 kuud. Ja siis kirjutage üles: leidke kontor, ostke mööbel, tehke remonditööd jne.\nPunkt 3.1. Üks tähtsamaid ja olulisi punkte. Just seda uurib komisjon projekti hindamisel. See ei peaks kirjeldama igasuguseid tehnoloogilisi nüansse, kuid äriprotsessi on vaja kirjeldada. Näiteks on kaubandus. Ostame sellelt kaupu, nii et me tarnime seda sel viisil. Hoiame laos. Poe väljapanek Müüme. Sellist raha saame. Protsessime dokumente ise või võtame endale tööle ettevõtte, edastame need ise või keegi teine. Maksud maksavad. Üldiselt kõik lihtsas keeles, ilma igasuguste tarkade majanduslikest tingimustest. Nad muide (komisjoni) ei meeldi see (mingil põhjusel?). Muidugi, kui te kavatsete avada raamatupidamisagentuuri või mõne muu majanduse jaoks vajaliku teabe, on vaja professionaalseid teadmisi.\nPunkt 3.2. See nõuab teabe avaldamist, mis on vajalik teie tegevuse käivitamiseks.\n"Seadmete nimekiri" - teave kantakse üle punktist 4.3. tabeli number 3.\nJärgmiste alamrubriikide teave on võetud ka tabelitest 2.4, 5.5a.\n"Muu tingimuste" klausel nõuab konkreetse teabe avalikustamist, kui see on olemas. Näiteks tegevus eeldab tarkvaratoote ostmist või olulise lepingu sõlmimist, ilma milleta ei ole tegevusi võimalik teostada jne.\nPunkt 3.3. nõuab oma toodete müügi protsessi kirjeldust: kaupu või teenuseid.\nAlapunkt "konkurentsivõime" tähendab konkurentsi taseme määratlust. Ärge jätke turuolukorra üksikasjalikku kirjeldust turul. Piisab konkurentsi taseme määramine madala, keskmise või kõrge tasemeni ja näitab teie otsesed konkurendid turul. Loomulikult tuleb komisjonil kaitsta, peate olema valmis üksikasjalikumateks küsimusteks konkurentide arvelt.\nPunktis "hinnatase" märkige oma teenuste loetelu, mida te märkisite punktis 2.2. ja panna iga hinna eest ja konkurentide keskmised hinnad ära. See teave on kasulik ka tabeli nr 7 koostamisel punktis 5.2.\n"Jaotuskanalid" - siin on vaja kirjeldada kaupade või teenuste müügi viise. See võib olla kas kauplus või lepingud või kodus müümine jne. Kui teil on rakendamiseks mitu võimalust, siis määrake kõik, jagudes protsendimäärana kogu müügist.\n"Reklaam" - siin peaksite nägema ligikaudset summat, mida kavatsete kulutada reklaamikuludele kuus, samuti tüübid, mida kavatsete kasutada. See võib olla ajalehed, televisioon, bännerid jne, üldiselt kõikvõimalikud tüübid, mida te kavatsete kasutada. Loomulikult on kasulik juhinduda oma piirkonna reklaamide hindadest.\nNoh, nüüd tabeli osa.\nTähtis märkus! Kui sul ei ole ühtegi tabelit kaasatud: näiteks teil pole personali, siis te ei täida tabelit 5b või plaanite teenustega tegeleda ja te ei pea tabelit 5a täitma, peaksite need lauad lahkuma niikuinii numbrid (tühjad). Ühesõnaga peaks kõik tabelid olema, isegi kui neil pole teavet.\nTabel nr 1. Kõik on selge ja lihtne - sisestage tabelisse registreerimise maksumus.\nTabel nr 2. Antud tabelist tulevad üldistatud tabeli näitajad (kokku) teistest tabelitest. Tabelit tuleb lisada täiendavate ridadega, kui teil on lisatingimusi - pidage meeles punktis 3.2. "Muud tingimused". Nii et just see teave ja kuulub selliseid täiendavaid ridu.\nTabel nr 3. Kõige olulisem, sest see näitab tegevuseks vajalike seadmete loendit ja mille ostmiseks toetust eraldatakse. Seepärast tuleb iga seadme nime jaoks märkida mitte ainult nimi, näiteks arvuti, vaid selline arvuti ja sellised omadused (näiteks: Intel Dual-Core E5700 3.0 GHz / 2Mb / 800MHz LGA775 arvuti) ja nii edasi. Kuid mis kõige tähtsam, pidage meeles, et pärast toetuse saamist kontrollitakse määratud vahendite kasutamist. Seetõttu uurige hoolikalt seda hetke.\nÜlejäänud tabelid kuni # 6 ei tekita mingeid raskusi ja ei nõua tugevalt üksikasjalikult, kõik on üsna lihtne.\nTabel nr 6. Ta peab kõvasti tööd tegema. Selle tabeli eesmärk on määrata kindlaks teie ettevõtte kogukulu. Seetõttu peaks seda vormi tabelit täiendama oma eelarveridadega, mis määratlevad kogu kuluartiklid. Peate selles sisaldama kõiki kulusid, mis teil on teie ettevõttes. Sellise artikli kasutamist ettenägematute kulutustega ei oleks ka ettevaatlik. Loomulikult määrad ennast. Kui olete kogunud kogu kuluartiklite loendi, peate tabeli täitma. Täitke see nii: veerus TOTAL vähendame kulude summat, mis on iga kuluartikli kohta vastupidine. Kui teil on üks liiki teenus, siis on see koht, kus teie ülesanne lõpeb, kui on olemas mitut liiki teenuseid või kaupu, siis teeme järgmist. Toodete jaoks leiate iga toote maksumuse konkreetse kaalu nende koguväärtusesse ja levitavad kulusid üksuse kaupa, võttes aluseks toote konkreetse massi. Tulemuseks on see, et jagate iga toote kulusid, mis on proportsionaalsed iga toote osaga. Teenuste jaoks - teil on kavandatud teenuste müügi maht (punkt 2.4). Samuti leiame iga teenuse osakaalu teenuste kogumahu põhjal. Levitame kulusid vastavalt igat liiki teenustele. See on põhimõtteliselt kõik.\nÜlejäänud tabelid pole ka rasked. Nad kasutavad tulemusi teistelt eelnevalt koostatud tabelitest.\nSee on kogu äriplaan.\nKui teil on raskusi füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise programmi äriplaani koostamisel - küsige abi.\nÄri või "füüsilisest isikust ettevõtja"?\nViimase kahe aastakümne jooksul on maailm muutunud nii dünaamilisemaks, et meil pole mõnikord aega korralikult toimuvate sündmuste mõistmiseks, ei märka teatud ärisuundumusi, teevad sageli valesid järeldusi, ei võta täpselt neid otsuseid, mistõttu nad liiguvad vales suunas.\nJa kus rangelt öeldes peaks liikuma? Küsimus ei ole jõude ja kõik üritavad sellele vastata "omal moel." Mõnikord on vigu, mõnikord ilma...\nPidage meeles "halva detektiivi paroodia", Vladimir Vysotsky? Seal oli nii naljakas tekst:\n"Ja selle jaoks, mu purjus sõber," ütles ta Epifanile "\nSiin on raha, maja Chicagos, palju naisi ja autosid. -\nVaenlane ei teadnud, loll, seda, kellele ta kõik usaldas,\nSeal oli julgeolekuametnik, luureteenistuja ja imeline pere mees. "\nPaljud naised ja autod on kindlasti head, aga... Peame õppima raha teenima, mitte müüma oma kodumaad kõigile, nagu Epifan. Ja see ei ole nii lihtne, ja seda teadust ei anta (raha teenimine) mitte mingil juhul. Mõned neist ei anta üldse, aga peate proovima! Palgatöö on hea, kuid ise töötamine on veelgi parem! Vähemalt inimene, kes võttis vastutuse oma elu eest, on austusega väärt. Ja üks küsimusi, mille alustaja ettevõtja peaks vastama, on järgmine:\nKas kavatsete osaleda ettevõtluses kui ettevõtluses või füüsilisest isikust ettevõtjana?\nSeepärast on vaja selgelt mõista ja tunda põhilist erinevust ettevõtluse ja füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemise vahel. Ma ei taha öelda, et füüsilisest isikust ettevõtja on halb, ei. Lihtsalt on need erinevad lähenemisviisid ettevõtlusele ja rasked ajad, mis lähenevad kiiresti (tänu meie suursugustele valitsejatele), on "füüsilisest isikust ettevõtja kui ettevõte" väga hea, eriti kui see on perefirma! Töötajate ülesannete, nende sissetuleku ja kulude reguleerimisel on palju loovust. Samal ajal ei lähe sugulane liiga palju, sest ta ei saa tõenäoliselt pakkuda paremini tasustatud tööd mujal, välja arvatud juhul, kui loomulikult on ta silmapaistev spetsialist. Nii et töötajad (nagu paljudes ettevõtetes) ei peaks olema probleeme.\nMilliseid ettevõtteid võib nimetada "füüsilisest isikust ettevõtjana"? Esiteks on need loteriid ettevõtted, grillitud kanad, kingaparandus, kassettide täitmine, juhendamine, seente kasvatamine ja nii edasi. Miks nii? Sest sellistes ettevõtetes on nn "tehnoloogiline ummikusse", mida saab siin lugeda üksikasjalikumalt.\nSelle "ummikseisu" tähendus on see, et "füüsiliselt" ja "tehnoloogiliselt" ei saa päevas täita, näiteks 1 tanker 1000 kassettiga. Või on teatud piirkonnast (tomatid, kurgid, rohelised) seened võimatu kasvatada rohkem kui tänapäeval olemasolevad tehnoloogiad. Seoses sellega on vaja kas "laiendada" äri (mis hõlmab ka finantsinvesteeringuid ka) või tööle, samuti tööle. Varem või hiljem, paljudel, hakkab see küsimus igapäevasest kiirusest tulema ja vastus sellele tuleb kas kiiresti või hiljaks. Kuid lootkem, et see pole nii, kui... surma viivitus on sarnane.\nTööhõivekeskuse äriplaan toetuse saamiseks\nVene Föderatsioonis on rakendatud mitmeid väikeettevõtete arendamiseks mõeldud programme. Üks neist võimaldab töötutele registreeritud kodanikke saada rahalist toetust eelarvest. Selleks peate läbima koolituse ja kirjutama äriplaani, mis vastab regulatiivsetele nõuetele.\nVaadakem uurida, kes ja millistel tingimustel aastatel 2018 toetuvad ettevõtluse alustamiseks. Kuidas koostada äriplaan, et see ei põhjusta komisjonilt kaebusi. Mida tuleks teha, et riik eraldaks vahendeid, et aidata.\nArvestades projektiga, peaks isikul olema selge arusaam sellest, milliseid regulatiivseid eeskirju selle heakskiitmiseks täideti. Projektile esitatavaid nõudeid kirjeldatakse Vene Föderatsiooni valitsuse dekreedis nr 316, kuupäevaga 04.15.14.\nValitsus kiitis selle dokumendiga heaks programmi "Majandusareng ja uuenduslik majandus". Selle peamised eesmärgid on:\nVenemaa majanduse konkurentsivõime arendamine;\nkõrgtehnoloogiate kasutuselevõtt ja innovatsioonikomponendi sõlmimine majanduskasvu juhtivates tegurites;\nkodanike kaasamine riigiga koostööd ettevõtlusvabaduste suurendamiseks järgmiselt:\nväikeettevõtete sotsiaalse staatuse tõstmine;\nluua tingimused aktiivse elanikkonna loovaks elluviimiseks;\npiirkondade arengu tasakaalu saavutamine;\närialgatuste ja käivitamise toetamine.\nFöderaalvõimud on võtnud endale ülesandeks luua soodsa keskkonna. See hõlmab registreerimismehhanismide lihtsustamist, suhtlemist maksu- ja reguleerivate asutustega ning uute koostoimetehnoloogiate kasutuselevõttu. See tähendab, et föderaalkeskus tagab väikeses ettevõttes üldise riikliku süsteemi töö.\nTähelepanu: taotleja konkreetsed õigused ja võimalused tööhõivekeskuse tegevuse alustamiseks toetuse saamiseks määratakse kindlaks piirkondlikud omavalitsused. Allalaadimine, et vaadata ja printida:\nPraegu kodanikele julgustatakse volitusi antud valdkonnas. Eelarvetoetuse taotleja puhul tähendab see seda, et föderatsiooni subjektid määravad iseseisvalt kindlaks:\neelarvetoetust vajavad ettevõtlusvaldkonnad;\nriiklike vahendite jaotamise eeskirjad;\nraha saamiseks vajalikud dokumendid.\nTähtis: foorumi eelistatud teemad, mis on tunnustatud sotsiaalse orientatsiooni projektid. Neid rahastatakse tööhõivekeskustest.\nMis on äriplaan?\nÄriplaan on tulevaste ettevõtete või organisatsioonide (üksikettevõtja) struktureeritud projekt. Tekstis kajastuvad järgmised olulised elemendid:\nmillises piirkonnas tegevus on planeeritud;\ninvesteeringute üksikasjalik arvutus:\nkulude jada esimeses etapis;\nKas vajate ekspertide nõuandeid selle kohta? Kirjeldage oma probleemi ja meie juristid võtavad teiega peagi ühendust.\nSotsiaalne tegevus on suunatud sotsiaalselt kasulikule tööle konkreetsete elanikkonnarühmade jaoks. Kui see on lihtsam, tuleks idee pakkuda teenuseid projektis:\nsotsiaalselt ebasoodsas olukorras olevatele rühmadele, sealhulgas:\nsuured pered ja madala sissetulekuga pered;\nlapsed ja nende vanemad;\npuuetega inimesed tervises (puudega inimesed);\nkodanikud, kes on kinnipidamiskohtadelt tagasi pöördunud;\nmuud sotsiaalselt kaitstud isikud.\nLisaks on vaja arvestada konkreetse piirkonna vajadustega. Näiteks on mehaa˛ides ametivõimud probleeme asotsiaalsete elanikkonnarühmadega. Varasemate narkomaanide, huligaanide ja teiste selliste kontingentidega tegelev organisatsioon on üsna nõudlik. Ja Tatarstanis on traditsiooniliselt palju suuri peresid. Selles piirkonnas on paljutõotav selle sotsiaalse grupi teenuste osutamise projekt.\nSotsiaalselt orienteeritud projektide näideteks on:\nera- lasteaiad, kaasa arvatud puuetega laste puhul;\nsektsioonid ja ringid, mis arendavad noorema põlvkonna andeid;\nmeditsiiniliste ja ortopeediliste toodete tootmine;\nTeabe saamiseks: sotsiaalettevõtted saavad maksustamisel tõsiseid allahindlusi. Ja eelarve rahastab nende rentimist, seadmete ostmist ja muid asju.\nÄriprojekt koosneb mitmest osast. Igaüks on eraldi informatsiooniplokk:\nVäikeettevõtluse toetamiseks mõeldud riikliku programmi üheks eesmärgiks on aidata luua töökohti. Tööhõiveteenistuse konkursi prioriteediks on järgmised äriideed:\nmille eesmärk on piirkonna areng;\nkohaliku omavalitsuse kiireloomulise probleemi lahendamine, mille territooriumil on kavas tegevust läbi viia;\nluua uusi töökohti kohalikele kodanikele.\nNäiteks otsustas üks taotleja riiklike vahendite abil korraldada kohalike pensionäre lauluklubi, samas kui teine pakub kulutama sama raha üksikute puuetega inimeste sotsiaalhoolekande keskuse korraldamiseks. Lisaks märkis äriplaani teine hageja, et esimesel etapil töötab tema organisatsioonis kakskümmend inimest. On selge, et tema ideed peetakse paljutõotavamaks ja rahaliste vahendite investeerimine ratsionaalsemaks.\nVihje: dokumentatsiooni ettevalmistamine peaks algama elukoha (linna või piirkonna) olukorra uurimisega. Reeglina on tööhõiveteenistuses olevate rahaliste vahendite käivitamine suunatud konkreetse territooriumi (paikkonna) elanikkonna konkreetse probleemi lahendamisele.\nProjekti dokumentatsiooni ettevalmistamine on veel pooleli. Raha saamiseks peate idee kaitsma komisjoni ees. Tegelikult peab taotleja olema käivitusprotsessi rakendamisel riigiametnikele huvitatud. Ja seda on lihtsam näha visuaalse materjali näitamise kaudu. Te peate looma väikese esitluse ühes avalikult kättesaadavas programmis.\nVisuaalne abi moodustatakse vastavalt järgmistele reeglitele:\nTäpselt vastavalt äriplaani tekstile;\nIgal lehel peaks peegelduma üks mõte. Projekti ühe osa lõputöö;\nTekst ja numbritega lauad peaksid kaasnema piltidega. Piirkonna elust on soovitav kasutada originaalfotode või videoklippe;\nEttekanne peaks sisaldama projekti väljavaateid: mida ühiskond saab - üldiselt ja konkreetselt konkreetse elanikkonna rühma.\nVihje: taotleja kõne ei kesta kauem kui 15 minutit. Selguse huvides piisab 8-10 leheküljega esitlusest. Slaidide ülekoormamine ei ole soovitatav.\nMe kirjeldame tüüpilisi viise õigusküsimuste lahendamiseks, kuid iga juhtum on ainulaadne ja nõuab individuaalset õigusabi.\nProbleemi kiireks lahendamiseks soovitame teil meie saidil ühendust võtta kvalifitseeritud juristidega.\nMuudatused 2018. aastal\nKõik muudatused 2018. aastal on teada hiljem. Saate sellest teada saada meie veebisaidi uudistest. Samuti uuendatakse käesolevas artiklis teavet.\nMeie eksperdid jälgivad kõiki seadusandlikke muudatusi, et anda teile täpset teavet.\nJärjehoidja sellele saidile ja tellige meie värskendused!\nTööhõivekeskuse äriplaan - tagatis toetuste saamisest tööturult\nTööhõivekeskuse toetus võimaldab teil oma äri avada kuni 300 tuhande rubla ulatuses. Selle saavutamiseks on vaja täita mitmeid tingimusi ning koostada pädev äriplaan. Selle põhjal tehakse otsus, kas teile raha anda või mitte. See raha on tasuta finantsabi, mida te ei pea tagasi maksma, isegi kui ettevõte ei suuda. Ja kuna riik ei meeldi just sellist raha anda ja nad nõuavad ametnike tulemusi, siis pööravad nad tavaliselt tähelepanu tööhõivekeskuse toetuste saamise äriplaanile. Ausalt nõrgad ja halvasti arutatavad projektid ei saa raha.\nToetusi antakse mitte ainult uue ettevõtte avamiseks, vaid ka olemasoleva laiendamiseks. Nõuded on erinevad, kuid peamine on uute töökohtade loomine. Kui pärast toetuse saamist tagatakse uute töötajate palkamine, siis tõenäosus raha saada on väga suur. Loomulikult koos korralikult koostatud äriplaaniga.\nIgal ettevõttel on oma unikaalne äriplaan, kuid seal on kohustuslikud punktid, mida tuleb järgida. Kui soovite saada töölt töölt raha ettevõtte avamiseks, siis tuleb neid punkte eriti välja töötada, isegi kui arvate, et see pole vajalik.\nTöökeskuse äriplaani tüüpiline struktuur on allpool toodud tabelis. Selles jadas tuleb teha kõik esemed.\nNeed on kõik lihtsad ja loogilised punktid. Kui on vaja lisada midagi muud (näiteks üksikasjalik SWOT-analüüs), siis keegi siin teid ei piira. Tabel näitab nõutavat miinimumtaset. On vaja võtta arvesse muid nõudeid, mida ei ole ametlikult kuskil näidatud, kuid need mõjutavad oluliselt tööhõivekeskuse raha kättesaamise tõenäosust. Me räägime neist üksikasjalikumalt.\nTeave peab olema struktureeritud. Peaks olema selge, et saate oma mõtteid täiustada. Pealegi võivad segaduses olevad äriplaanid, kus teave on erinevatel lehtedel juhuslikult hajutatud, lihtsalt ei saa aru. Ja ei nõustu. Tavaline ametnik ei raiska aega, et mõista, mida sa tahad öelda.\nÄriplaan peab olema õigesti kirjutatud. Vigu käsitlevaid dokumente ei käsitleta tõsiselt. Kui on olemas üks viga või puuduvad koma, ei ole see probleem, kuid kui palju vigu, on raha saamise tõenäosus äärmiselt madal.\nArvud peaksid olema võimalikult lähedal reaalsusele. Pole vaja neid ära võtta, see kehtib eriti finantsarvutuste kohta. Esmalt vaadake seda ja kontrollige hoolikalt. Seetõttu peate määrama tegelikud numbrid. Samuti ärge manipuleerige finantstulemustega. On võimalus, et teie äriplaan on märganud ja sobimatud.\nPange tähele oma ettevõtte kohta kehtivaid üksikasju ja fakte. Ametnik, kes teie äriplaani uurib, peaks nägema, et soovite tõesti edukat äri teha, mitte ainult raha teenida.\nErinevat tüüpi äriplaanide jaoks on olemas valmisproovid, kuid neid saab võtta ainult aluseks. Teie enda projekt peaks olema ainulaadne, võtma arvesse kohalikke iseärasusi. Muide, isegi järgmisi ärivaldkondi ei arvestata:\npandimaja ja muud finantsteenused.\nMõned ettevõtted võivad olla väga ettevaatlikud ja raha on raske saada. Kuid kõigis piirkondades vaadake tööhõivekeskust praegu.\nÄriplaani kaitse tööhõivekeskuses\nKaitse on kiire ja lihtne protsess. Te peate tulla komisjoni, mis koosneb tavaliselt 5-6 inimest. Enamik neist on Tööhõivekeskuse töötajad, nad kutsuvad ka kohaliku omavalitsuse või ärimehed.\nTegelikult võtab teie projekti kaitsmine harva aega rohkem kui viis minutit. Komisjon küsib mõningaid selgitavaid küsimusi ja see ongi. Eksamit ei saa pidada ülekuulamiseks ega vestlusele. Kui pärast tööplaani lugemist on tööhõivekeskuse töötajatel selline vääritimõistmine, siis nad lihtsalt ei palu teid kaitsmiseks ja teie projekt lükatakse tagasi.\nSellepärast tuleks pädeva ja hea äriplaani ettevalmistamist kohelda väga vastutustundlikult. Üldiselt on oluline ainult see tegur. Kuid oma tulevases ärivaldkonnas peaksite olema hästi kogenud. Kui teilt küsitakse mõnda kaitset puudutavat lihtsat küsimust ja te ei saa neile vastata, võite unustada raha saamise.\nSel põhjusel tuleb äriplaan koostada iseseisvalt. On olemas juhtumeid, mil kaitseülesannete täitmise eest vastutavatelt isikutelt raha saajad ei saa vastata spetsialistide küsimustele, kuna nad lihtsalt allalaadisid tavapärased äriplaanid Internetis ja neid isegi ei läinud. Kõik see on täheldatud 99 juhul 100st.\nStatistiliste andmete kohaselt lükatakse umbes kümnest kümnest inimest kaitsetase tagasi. Aga kui olete kindel oma võimetega, olete kulutanud palju aega oma ettevõtte omaduste uurimisel, siis on edu tagatud peaaegu sada protsenti. Täiendavad positiivsed tegurid võivad olla erialane haridus või töökogemus.\nToetuse äriplaani näidis\nTööhõivekeskuses antakse teile äriplaani vorm, mille alusel saate oma projekti kirjutada. Internetis leiate tööjõuvahetusproovi äriplaani, kuid igal juhul peate oma kohalikus kontoris vormi võtma. See antakse välja pärast taotluse esitamist toetuse saamiseks. Võite ka proovida ja proovida järgmist:\nSee on lihtne näide üksikute ettevõtjate äriplaanist ilma täielike andmeteta ja muud üksikasjad. See võib tunduda väike, kuid pärast teabe täitmist suureneb see märkimisväärselt. Kuid ärge arvake, et iga projekt koosneb 50 või enama lehte, aga mitte. Enamikul juhtudel räägime lihtsatest äriideedest, mis ei nõua turu põhjalikku analüüsi - kümnete konkurentide uuringut.\nSamuti võite näha valmis äriplaane, allpool võite alla laadida mitu võimalust. Kuid ärge unustage, et neid ei saa selles vormis kasutada, kohanemine on vajalik tööhõivekeskuse vormis. Kuid selles pole midagi keerukat, peate lihtsalt sisestama oma linna kohta reaalarvud ja muud andmed.\nTüüpilise juuksurisalongi äriplaani näide. See nõuab parandamist, kuid tööhõivekeskuse toetuse saamise projekti aluseks võite seda kasutada:\nNäide kaubavedude kohta:\nÄriplaani maniküüri kabinet koos arvutustega\nNäide äriplaani kohta maniküüri ruumi või isegi väike salong koos kõigi arvutuste:\nKokkuvõttes meenutame veel kord. Kõik need tüüpilised äriplaanid on soovitatav ainult viidetena. Et saada ettevõtluse alustamiseks tööhõivekeskust, peate looma oma projekti. Laadige valmis versioon internetist välja ja muutke mõnda numbrit ei toimi. Kindlasti ei pruugi te kindlasti kaitsta. Kas on mõttekas saada raha, et alustada äri, kus te midagi ei saa aru?\nÄrge segage äri füüsilisest isikust ettevõtjana\nAlgaja ettevõtja peamine reegel\nSeal on üks väike asi, mille tõttu ettevõtted asuvad esimesel aastal. Oleme kindlad, et see ei puuduta teid, kuid pööra tähelepanu veelgi.\nOn olemas äri ja seal on füüsilisest isikust ettevõtjad. Kui see on segaduses, lõpeb ettevõte. Ja erinevus on väga lihtne.\nÄri on siis, kui isik korraldab ettevõtte, kus teised inimesed täidavad võtmefunktsioone. Ettevõtte juhataja ülesanne on muuta need inimesed hästi, eelistatavalt ilma tema osalemiseta.\nIseseisev töö on siis, kui inimene töötab ise ja täidab oma ettevõtte jaoks võtmeravi.\nEi ole hea ega halb. Need on vaid erinevad teed, millest igaühel on oma piirangud. Ja kui nad ei ole teadlikud, siis saate kiiresti põletada. Seda on parem selgitada näitena.\nOletame, et seal on Anton, ta töötab inglise keele õpetajatena. Ta saab 40% kliendi maksta - ülejäänud läheb kooli.\nAnton - töötaja\nHind õppetundi kohta: 1500 Р\nAntoni osa: 40%\nKoormus: 90 õppetundi kuus\nAnton otsustab, et see on ebaõiglane: tema mõistes teeb ta kogu töö ja saab vähem kui pool raha. Anton lahkub koolist ja saab tasuta juhendaja: ta üürib õppetööd, võtab õpilasi ja teeb nendega koostööd. Ta palkab järk-järgult assistendi ja raamatupidajat. Kuid niikaua, kui ta õpib, on ta füüsilisest isikust ettevõtja.\nLisaks sellele saavad Antonis füüsilisest isikust ettevõtjad 100% tööhõive maksumusest. Tema sissetulek kasvab koheselt. Isegi kui ta maksab raamatupidaja ja assistendi, teenib ta ikkagi koolis palju rohkem kui õpetaja. Noh, kui Anton armastab õpetamist, teeb ta iga päev oma lemmiktoimingu. Kõrge ja rõõm.\nAnton - tasuta juhendaja\nAntoni osakaal: 100%\nAntoni sissetulek on piiratud. Arvutada on lihtne: näiteks Anton võtab õppetundiks 1500 P ja võib füüsiliselt hoida kuni 120 õppetut kuus. Tuleb välja, tulude künnis on 180 tuhat rubla kuus, arvestamata paigutuse ja assistendi kulusid. See on õpilase jaoks lahe, kuid see ei ole tõsine ettevõtja sissetulek. Ja see on täieliku tööhõive ja põrguliku režiimiga.\nTeine puudus: Anton ei saa kunagi peatada. Ta teenib ainult töötamise ajal. Niipea, kui ta saab puhkust, haigestub või põleb, lõpetab ta teenimise.\nKasumi künnis - 180 000 Р\nMaksimaalne koormus: 120 õppetundi kuus\nSelleks, et Anton saaks ettevõtjaks saamiseks, peab ta tegema ühe asja: palgata teise õpetaja tema asemel.\nNüüd on Antonil palju probleeme. Ta hakkab sõltuma uuest õpetajast: mis siis, kui ta ei tule, haigestub, halvasti töötab, hoolitseb, suunab oma kliente? Anton peab teda kontrollima. Ta peab maksma - ja kuidas? Palgaarvestus või tükk tundi? Ja kui palju? Ja kui teises koolis pakutakse talle rohkem? Ja mis siis, kui ta otsustab, et talle makstakse vähe ja ta avab oma kooli? Ja see on alles algus.\nEsialgu võib Anton teenida vähem kui füüsilisest isikust ettevõtjana. Tal on kõik sama kulud, kuid ta annab uuele õpetajale osa ka sissetulekust. Füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsevad käsitöölised reeglina saavad rohkem kui start-up ettevõtjad. Kuid see on alles algus.\nAnton - ettevõtja\nTööle võetud õpetaja tasu: 40%\nKui Anton õpib töötama koos ühe õpetajaga, on tal võimalik palgata teine, siis teine ja teine. Nüüd on tema kooli käive piiratud mitte mitme klassi Antoni käitumisega, vaid kui palju ta saab kliente ja õpetajaid meelitada.\nProtsessori juhid, reklaamijad ja metodoloogid palgatakse järjest, hakkab kool töötama iseseisvalt. Ja siin algab buzz: Anton avab uusi koole, läheb uutesse linnadesse, käivitab uued kursused ja keeled. Ta saab turvaliselt minna puhkusele nädala, kuu, poole aasta jooksul. Investeeringute ligimeelitamiseks on võimalik ettevõtet müüa avalikult.\nTugeva sooviga Anton saab isegi oma kooli õpetamise ja õppetundide juurde tagasi pöörduda.\nÕpetaja koormus: 90 klassi kuus\nKokku 1800 õppetundi kuus\nTa saab teenida pool miljonit, miljonit ja kümme ja sada miljonit - sõltuvalt sellest, kui palju tema kool muutub.\nAnton on koolide võrgustikuga ettevõtja\nÕpetajad: 100st viiest linnast\nKokku 9000 õppetundi kuus\nProbleemid tekivad: töötajad võivad varastada, halvasti tööle või tööl hiljaks jääda. Peate maksma makse, teenustasusid, palkama, sooritama arstlikke läbivaatusi, andma ohutusealaseid teateid. Kliendid laadivad õigused sotsiaalsete võrgustike alla. Võib olla edukaid ja ebaõnnestunud projekte, hooajalisi kõikumisi, ametiühinguid ja palju muid huvitavaid asju. Kõik see füüsilisest isikust ettevõtjana ei ole.\nSelle tee jälgimine on isikliku valiku küsimus. Anton võib olla täiesti mugav eraõigusliku juhendajaga töötada ja võtta 50-100 tuhat kuus.\nPeamine viga on see, et inimesed töötavad samal ajal nii ettevõttes kui ka selle sees.\nNäiteks Anton on veendunud, et ta peab oma koolis jätkuvalt õpetama. Ta kulutab neile kaks kolmandikku oma tööajast. Ülejäänud kolmandik ta kulutab äritegevuse arendamisele: standardid, kontroll, maksud ja majandus. Ta mõistab kiiresti, et ettevõttes töötamine võtab rohkem aega, kuid ta on oma õppetundidega hõivatud. Ta teeb otsuseid aeglaselt, mingil hetkel peatab raha arvestamise ja teiste õpetajate kontrolli. Kõik laguneb.\nKuidas: Anton peaks vähendama õpetamiskoormust, nii et tal oleks ettevõttele piisavalt aega. Esiteks peab ta töötama protsessidega ja alles seejärel - juhtima oma rühmi. See on ärimehe peamine reegel.\nEsiteks süsteem, siis töö\nHea ettevõtja teab: kõigepealt peate jagama ülesandeid kõigile, kohandama süsteemi ja tegema kõik ise tööks, ilma et need oleksid rihmad. Ja ainult siis võite minna oma äri.\nNäiteks Antonil on koolis probleem: õpilased kurdavad mingit õpetajat. Võrrelda seda, mida kogenematu ja kogenud ettevõtja selles olukorras teeb.\nAvamine stuudio šugaring frantsiis Goddes\n"Mees tund aega" - paljutõotav äri kõigi kaupade jack\nKuidas saada reisikorraldajana - järk-järgult juhised. Kuidas saada kodus reisiagent\nKohvik. Ärilaupade edendamine. Kes pakub?\nAparaat müügiks saapa kaaned\nAutoteenindusega kauplemine jalatsikaupadega\nLapsed, kududes autoga\nKuidas teenindust alustada\nVäikeettevõtete äriplaan nullist: soovitused ja proovid arvutustega\nBin Beg (Bin Beg). Pehmete ottomanide valmistamine, ubaamassi kotid - originaalmööbel teie kodu jaoks\nMood on midagi, mis aeg-ajalt välja tuleb. Inimesed kulutavad raha varustusele, et neil pole muljet inimestele, keda nad ei meeldi.\nÄri idee: kuidas avada pruulimaja pood\nValmis äri juuksuriplaan\nKuidas avada kalapüük nullist: äriplaan koos arvutustega\nÄri Erivahendite rent\nEttevõte on lihtne infotugi\nÜlevaade 5-st kasumlikust äriideest, mis avati väikelinnas


Kuidas eemaldada saggy naha pärast kehakaalu - Kuidas parandada saggy rind parast kaalulangust\nKuidas parandada saggy rind parast kaalulangust, Rindade lõtvumise sagedasemad põhjused ja näpunäited ennetamiseks\nRindkere pärast sündi on muutunud vähem - kuidas endise suuruse tagastamist Massaaž tsooni kaelus Vöö tsooni dekolte massaažid tehakse alati täiendavate vahendite abil - see on, kreemid, millel on pull-up efekti. Tehke rindkere elastsemaks ja teibitud aitab mask munavalged, sidrunimahl ja eeterlikud õlid. Tegelikult võib vale suurusega rinnahoidja kandmine avaldada rohkem negatiivseid tagajärgi kui selle mitte kandmine üldse.\nSiit saate teada rippuvate rindade põhjuste, ennetamise ja ravi kohta. Vanus, kui rinnad hakkavad rippuma Pole kindlat vanust, millal võite eeldada, et teie rinnad hakkavad vajuma. Kahekümnendates eluaastates naisel võivad rinnad olla rippuvad, neljakümnendates naistel aga endiselt ülemeelikud rinnad. Kuna paljud asjad aitavad kaasa nõtkusele, kogevad naised seda erinevatel aegadel. Muidugi muutub vanus lõpuks kõigi naiste jaoks teguriks. Kui teil õnnestub pääseda kolmekümnendates ja neljakümnendates neljakümnendates, siis hakkate menopausi hormonaalsete muutuste läbimisel tõenäoliselt märkama rindade elastsuse ja täielikkuse kadu.\nPõhjused Teie rindade sidemed, mida nimetatakse Cooperi sidemeteks, tõstavad ja toetavad teie rindu. Aja jooksul võivad need sidemed venitada ja põhjustada rindade longu. Lahtine nahk või naha elastsuse vähenemine võib põhjustada ka rippuvaid, tühjenenud rindu. Paljud asjad võivad mõjutada seda, millal need muutused toimuvad või kui palju te seda kogete. Siin on mõned rippuvate rindade põhjused.\nSuitsetamine: Suitsetamine kohuvalu kadu naha elastsuse, mistõttu suitsetajatel on tõenäolisem, et tekivad rippuvad rinnad. Geneetika: Pärilikkusel ja perelt saadud geenidel on oma osa suuruses ja kujus või rindades, Cooperi sidemete tugevuses ja kehakaalus. Raseduste arv: Mida rohkem sul lapsi on, seda rohkem venivad su rinnad.\nHarjutus ilma toetuseta: Harjutus, mis hõlmab palju rindade liikumist, võib rindade sidemetele lisakoormust tekitada.\nKui rindadel, eriti suurtel, pole õiget tuge, võib see põhjustada sidemete venitamist ja rindade lõtvumist. Vanus: Vanus jõuab lõpuks kõigile järele.\nSiiski on mõned asjad, mida saate teha, et proovida hoida oma rindu allapoole vajumast nii kaua kui võimalik.\nHarjuta kuidas parandada saggy rind parast kaalulangust rühti. Kui te libisete ja teil on kehv rüht, annate gravitatsioonile rohkem võimalusi oma rindu tõmmata.\nKuid seistes või istudes heas asendis sirge selja ja õlgadega tagasi, võib see aidata rindu toetada ja isegi loomulikult tõsta. Säilitage tervislik kehakaal. Sööge tasakaalustatud toitu, tehke natuke trenni ja proovige mitte liiga kiiresti kaalus juurde võtta ega kaalust alla võtta.\nJoo palju vett. Hoidke oma nahk terve ja niisutatud, et proovida säilitada selle elastsust.\nÄrge suitsetage. Jäta suitsetamine maha või ära hakka seda tegema. See pole tervislik teile ega teie rindadele.\nKas rinnahoidja saab ära kuidas parandada saggy rind parast kaalulangust rippumist? Puuduvad uuringud, mis ütleksid, et rinnahoidja võib ära hoida longu. Kuid paljud naised usuvad, et mugava ja toetava rinnahoidja kandmine võib aidata rindu hoida ja võib-olla hoida sidemeid välja venimast, eriti kui teete trenni või kui teil on suured rinnad.\nTeisalt usuvad mõned naised, et rinnahoidjad põhjustavad lõtvumist ja et kui te rinnahoidjat ei kanna, muutuvad teie rinna sidemed tugevamaks. Ühes Prantsuse uuringus leiti, et rinnahoidjata minek ei põhjustanud lõtvumist ja võib isegi parandada rindade tugevust.\nOluline on märkida, et selle uuringu autor tunnistas, et see oli väike ega esindanud igas vanuses ja rinnatüübis naisi. Ta kinnitab, et vanemad, ülekaalulised või lapsi saanud naised ei peaks tingimata rinnahoidja kandmisest loobuma. Kas on harjutusi rippumise ennetamiseks või parandamiseks? Rinnad ei koosne lihastest, kuid rindade taga on rindade taga lihaseid.\nNüüd pole ühtegi harjutust, mis muudaks rippuvad rinnad taas ülemeelikuks.\nRasedus ja imetamine Ehkki imetamine kipub rippuvate rindade puhul palju süüdistama, ei põhjusta rindade rippumist ainult rinnaga toitmine. Rippumine on tegelikult raseduse ja muude mõjude tagajärg. Rinnad läbivad raseduse ajal palju muutusi ja kasvavad imetamise ettevalmistamiseks suuremaks. Seejärel täidab rinnapiim pärast lapse sündi teie rindu, venitades nahka veelgi.\nKui olete oma lapse võõrutanud ja rinnapiim kuivanud, võivad teie rinnad tunduda väiksemad, vähem täidetud ja isegi lohakad. Muidugi võivad need rindade muutused juhtuda ka siis, kui otsustate mitte imetada. Pärast rasedust ja imetamist võivad rinnad pöörduda tagasi varasema moodi, jääda suuremaks või väiksemaks.\nSiis, hiljem, kui soovite kaalust alla võtta, on venitatud nahk tõenäolisemalt lõtvunud. Kasutage oma rindadele ohutut niisutajat.\nTeine tegur on suitsetamine, mis kiirendab vananemist ja aitab seega kaasa rindade langemisele, mõnikord isegi varasemas elus. Teine põhjus on mitu rasedust, kuigi imetamine seda pole. Hormonaalsed muutused kahanevad ja laienevad iga rasedusega piimakanalid, mis võib põhjustada kudede longumist.\nTerve niisutatud nahk võib tagasi põrkuda paremini kui kuiv nahk. Valige kindlasti imetavatele emadele ohutu toode või küsige oma arstilt soovitust. Püüdke raseduse kaalu aeglaselt kaotada. Kiiresti kaalust alla võttes ei anna see nahale võimalust koos kaalulangusega kahaneda.\nNahk võib rippuda ja näida väljapüütud.\nTervislikum on kaalust alla võtta aeglaselt. Lisaks annab aeglasem kaalulangus nahale pinguldamise aja, kui keha väheneb. Kui suitsetate, proovige loobuda. Suitsetamine ei aita kaasa mitte ainult rippuvale nahale, vaid on ohtlik nii teile kui ka teie lapsele. Rindade sissetung Involutsioon on rindade naasmine selliseks, nagu nad olid enne rasedust ja imetamist.\nUmbes kuus kuud pärast imetamise lõpetamist peaksid teie rinnad tunduma sarnased nende endise suuruse ja kujuga, ehkki need võivad olla veidi väiksemad või suuremad kui nad olid enne. Pärast võõrutamist kogevad mõned naised suuremat involutsiooni kui teised.\nMõnikord väheneb rinnapiim, mis rinnapiima toodab, küll alla, kuid nahk rinna ümber jääb samaks. Sel juhul võivad rinnad oma kuju kaotada ja tunduda tühjenenud. Raske rindade involutsioon võib olla kosmeetiline probleem, kuid see pole meditsiiniline probleem.\nRituaalid Kuidas kiiresti naasta rindkere kuju - traditsiooniliste meditsiini ja spetsialistide pakkumised. Kuidas tagastada naissoost rinna elastsus pärast sünnitust, kuidas naissoost rinna elastsust tagastada Et olla võimeline tagastama rinna eelmise vormi ilma operatsioonideta ja kõrvaliste sekkumisteta, peate olema veidi teadlik sellest, millised on naise keha protsessid selle suurenemiseni ja seega ka varasemate vormide kadumiseni. Rasedus on tõeline hormonaalne plahvatus, mis esmapilgul mõjutab üsna positiivselt rinna seisundit. Tüdrukud, kellel varem oli tagasihoidlikud parameetrid, teate rõõmsa üllatusega, et rindkere lisas ,5 suurused.\nRindade suurendamine või rindade tõstmine on kaks protseduuri, mis võivad teie rindade kuju ja suuruse taastada.\nKaalulangus koht veel suur


MicroLink lubab tasuta arvutit\nEraisikutele suunatud FreePC-nimelises projektis saavad kolmeaastase internetiühenduse lepingu sõlmijad MicroLinki teatel tasuta arvuti ja krediitkaardi. Projekti kogumaht ületab 10 miljonit krooni. Kui tavaliselt maksab MicroLink Online'i kalleim pakett 199 krooni kuus, siis arvuti ja krediitkaardi taotleja peab maksma internetiühenduse eest 444--700 krooni kuus kolme aasta jooksul sõltuvalt arvuti mudelist ja hinnast. MicroLink pakub FreePC kampaania käigus koduarvutit MicroLink Cosmix. Esialgu on MicroLink ja Hansapank plaaninud piirduda tuhande lepinguga, arvu võidakse nõudluse korral suurendada.\nJuhul kui MicroLink Online'iga sõlmibki 1000 klienti kolmeaastase lepingu, mille kuumaks algab 444 kroonist, suureneb firma tulu kolme aastaga vähemalt 16 miljoni krooni võrra.\n«Arvuti maksab ju midagi, peame arvuti hinna kompenseerima,» seletas MicroLinki juhatuse esimees Allan Martinson eile, miks internetiühenduse eest peab tavalisest rohkem maksma. Martinsoni väitel saab arvuti, internetiühenduse ja krediitkaardi FreePC kampaania käigus odavamalt, kui hakates neid eraldi soetama.\n«FreePC nime kandva ühiskampaania eesmärk on anda Interneti ja krediitkaardi tarbimise võimalus inimestele, kellel see seni millegipärast pole võimalik olnud,» ütles Martinson. «Tänapäeval on arvuti üha enam peamiselt Internetti pääsemise vahend ning krediitkaart e-kommertsi kasutamise eeltingimus.»\nHansapanga müügiosakonna juhataja Aivar Jõgi sõnul ei tähenda algav kampaania, et pank taganeks krediitkaardi väljastamisel kliendile kehtestatud nõuetest. Muu hulgas peab krediitkaardi saaja netosissetulek olema vähemalt 5000 krooni.\n«Jälgime täpselt kliendi vastavust seatud normidele,» sõnas Jõgi. Tasuta arvutit saavad taotleda ka need, kel krediitkaart juba olemas. FreePC kliendiks saamiseks tuleb täita taotlusankeet, mis üldjoontes sarnaneb standardse krediitkaardi taotlusega.\n«Ma ei näe, et siin oleks midagi tasuta,» kommenteeris MicroLinki aktsiooni Eesti Telefoni turundustalituse äriklientide osakonna juhataja Urmas Espenberg. Esimesel poolaastal sai Eesti Telefon andmeside müügist viiendiku oma tulust. «Klient seotakse lihtsalt kolmeks aastaks MicroLink Online'i külge,» sõnas Espenberg.\nEesti kolmanda suure internetipakkuja ASi Uninet arendusjuht Taavi Talvik käsitleb FreePC kampaaniat kui arvutiliisingut, mille juurde antakse tasuta Internet. «Kes või mis võidab, on näha mingi aja pärast,» lausus Talvik.\nMicroLinkiga sama turundusmeetodit kasutab mobiilside operaator AS Ritabell, kes kasutab kaubamärki Q GSM. Mobiiltelefone pakutakse teiste operaatoritega võrreldes odavamalt tingimusega, et lepingu sõlmija peab püsima Q GSMi klientide hulgas vähemalt aasta ja kasutama vähemalt 60 kõneminutit sisaldavat paketti.\nMicroLinki ja Hansapanga ühisprojekti avalduste laekumise tähtaeg on 24. september. Laekunud avaldused vaadatakse jooksvalt läbi, arvuti saab kätte nädalaga.


Enam kui pooltes tööstusharudes märkimisväärne kasv - Tööstusuudised\nAutor: Väinu Rozental • 30. märts 2010\nTööstusettevõtted tootsid 2010. aasta veebruaris 5 protsenti rohkem toodangut kui eelmise aasta veebruaris, teatas statistikaamet.\nTöötleva tööstuse toodang suurenes eelmise aasta veebruariga võrreldes 4 protsenti. Kui 2009. aasta kokkuvõttes vähenes toodang varasema aastaga võrreldes kõikides tööstusharudes, siis 2010. aasta jaanuaris näitas tootmine mõnes harus juba elavnemise märke ja veebruaris oli enam kui pooltes tööstusharudes märkimisväärne kasv.\nOluliselt ehk 12% suurenes veebruaris töötleva tööstuse toodangu müük ekspordiks, samal ajal nõudlus kodumaisel turul oli endiselt langustrendis ja müük vähenes eelmise aasta veebruariga võrreldes 9%.\nToodangu kiire kasvu mõjutaja oli osaliselt ka eelmise aasta madal võrdlusbaas, sest just veebruar oli 2009. aastal üks madalama toodanguga kuu. Tänavu veebruaris kasvas suurema osatähtsusega tööstusharudest toodang elektroonikaseadmete tootmises (65%) ning puidutöötlemises (18%), peamiselt ekspordi suurenemise tõttu.\nToodang suurenes ka mootorsõidukite, metalli, kütteõlide, plasttoodete, ehitusmaterjali ning mööblitootmises. Toodang vähenes enam kui viiendiku rõivatootmises, nahatöötlemises, keemia- ja metalltoodete ning masinate ja seadmete tootmises. Kasvu pidurdavaks teguriks oli jätkuvalt ebapiisav nõudlus.\nSesoonselt korrigeeritud andmetel vähenes tööstustoodang 2010. aasta veebruaris võrreldes jaanuariga 1%, töötlevas tööstuses jäi toodang eelmise kuu tasemele.\nVeebruaris toodeti 19% rohkem elektrit ja 7% rohkem soojust kui 2009. aasta veebruaris. Energiatoodangu suurenemise põhjustas peamiselt madalamast välistemperatuurist kuid ka tootmise elavnemisest tingitud suurem energianõudlus. Mõnevõrra suurenes ka energia eksport.


Ise oma meeleolu reguleerimine ning ärevusest ja rahutusest väljumine peaksid kuuluma hariduse baasväärtuste juurde.Foto: Sarah Pflug / Burst\n24. september 2018 kell 14:47\nMuutunud maailm ei nõua uusi oskusi mitte ainult täiskasvanutelt nende karjääris ja tööelus, vaid ka väikestelt õppuritelt koolielus.\nVälistest stiimulitest pungil argiilm on ühes keskendumisvõimega röövinud lastelt midagi hapniku sarnast – oskuse juhtida oma emotsioone ja tähelepanu.\nKogu ettevõtmise laiem siht on veelgi mastaapsem: muuta enesejuhtimise oskused ühiskonnas normaalseks baasoskuseks.Ent hoogne algus on juba üritusele antud – mindfulness’il põhinevad Vaikuseminutite harjutused on juba jõudnud paljudesse Eestimaa koolidesse ja lasteaedadesse ning tagasiside nii õpetajatelt kui ka kasvandikelt on olnud üdini positiivne. See on tunnistuseks sellele, et Eesti ühiskond on uudseks arendamiseks haridussüsteemi parandamisel valmis.\nMTÜ Vaikuseminutid tegevust kõrgelt hindav riigikogu liige, arhitekt, linnaplaneerija ja nelja lapse ema Yoko Alender peab uute oskuste kooliellu integreerimisel suurimaks väljakutseks mahukaid õppekavasid ning õpetajate niigi tihedat ajagraafikut. „Peale selle, et lapsed on stressis, töötavad ka õpetajad väga stressirohkes keskkonnas, mistõttu peab just koolijuht oskama veenda õpetajaid, et nad lisaks ainetundidele hakkaksid veel ennast koolitama,“ räägib Alender. Ent tugev koolijuht oskab õpetajatele selgeks teha, et meelerahu harjutused aitavad tegelikult oma tööga paremini hakkama saada, sest õpetaja saab nende harjutustega ka enda stressitaset alla viia ja teiseks on lapsed rahulikumad, lisab ta.\nRandvere kooli HEV klassiõpetaja Liina Selgis räägib oma kogemusest, kuidas vanema generatsiooni õpetajatel võtab tõepoolest veidi rohkem aega, et tähelepanu- ja meelerahuharjutused oma õpetamise arsenali lülitada. „Ikka kohtab arusaama, et mul ei ole aega ja see on lisatöö,“ lausub klassiõpetaja ja leiab samuti, et vastutus lasub koolijuhil.\n"Kooli ülesanne on kujundada ennast juhtivat õppijat," sekundeerib Jaska Selgise sõnadele, "ehk õpetaja ülesanne ei ole mitte kulbiga ajusagarate vahele informatsiooni valada, vaid kujundada ka lapse õpivõimekust. Sa ei saa ennast juhtida, kui sa ei tea, kes sa oled!"\nJaska jätkab, et nende ettevõtmist kannustab kurb tõsiasi, et õpetajad ei saa õpilastega tunnis enam hakkama ja õpilased ei saa endaga hakkama. Nii on meelerahu harjutused vajalikud ka õpetajatele, et nad saaksid oma tundi pidada ja et nad oleksid võimelised õpilasi ümber häälestama. "Nendest eesmärkidest lähtudes panimegi esmase programmi kokku ja sealt oleme edasi arenenud. See vajadus on väga selgelt Eesti hariduspoliitikasse ja -strateegiasse sisse kirjutatud."\nTeadveloleku praktikatest võidavad ka erivajadustega lapsed. „HEV (hariduslike erivajadustega – toim) laste puhul on need harjutused olulised, sest HEV laste seas on palju autismispektri ja aktiivsus-tähelepanuhäirega lapsi, kelle tähelepanu on keeruline juhtida,“ kommenteerib Selgis ja märgib, et regulaarne vaikuseminutite pidamine on muutnud tema klassi, kus alguses valitses tõeline kaos, palju rahulikumaks. Ja meenutab siis toredat seika õpetajaelust, kuidas vanemad olid talle rääkima tulnud, et kui kodus läksid emotsioonid lõkkele, oli laps öelnud: „Hinga, ema, hinga!“\nTeadveloleku harjutuste mõju on teaduslikult tõestatud\nLiina Selgis, kes on kaitsnud magistritöö teemal "Teadveloleku harjutuste tõhusus klassirahu tagamisel hariduslike erivajadustega õpilastega väikeklassis – tegevusuuring" jõudis uurimustööd kirjutades teaduslikult tõestatud faktini, et teadveloleku harjutuste praktiseerimise järel otsmikusagar suureneb, mille tulemusel suudab inimene paremini oma tähelepanu fokusseerida ja keskenduda käesolevale ülesandele.\nSamas on oluline mõista, et tulemused ei tule üleöö ja kõige tähtsam komponent harjutuste juures on nende järjepidev praktiseerimine. "Distsipliin on oluline, olen seda kogenud enda peal, sest olen juba aastaid praktiseerinud neid harjutusi," märgib klassiõpetaja Selgis ja soovitab kõigil alla laadida toreda äpi nimega "Headspace".\nNendele lapsevanematele ja õpetajatele, kes harjutuste juurutamises oma laste ja õpilaste ellu kahtlevad, võib julgustuseks öelda, et tähelepanu juhtimise harjutusi on terve hulk – alustades hingamisest lõpetades oma keha tunnetamise ja šokolaadiharjutusega. Nii ei teki kahtlustki, et laps ei leiaks omale meelepärast harjutust.\nAlates 2015. aastast on MTÜ Vaikuseminutid koolitanud ligikaudu 1800 õpetajat nii koolis kui ka lasteaias, kokku umbes 400 Eesti haridusasutuses. Koolitajate andmete põhjal on juba ligi 35 000 Eesti last haridusasutuste kaudu tähelepanu ja meelerahu harjutustega kokku puutunud.\nMTÜ Vaikuseminutid eestvedaja on haridustehnoloog, disainer ja koolitaja Jannus Jaska.\nToetada hoolivust, füüsilise ja vaimse tervise eest hoolitsemist, iseseisvust ja sallivust.\nPsühholoog William James täheldas juba saja aasta eest: „Tahtlikult uitava tähelepanu tagasitoomine, tehes seda järjest uuesti, on otsuste langetamise, iseloomu ja tahte aluseks ... Haridus, mis seda valdkonda arendada suudaks, oleks just see ületamatu haridus.“\nAjuvõrgustikke saab juhtida parimas suunas järjepidevalt harjutades. Kui õpetaja võtab oma ainetundides tähelepanu, keskendumist ja teadvelolekut tugevdavad harjutused kasutusele, saab ta aidata õpilastel neid omadusi kasvatada ning seeläbi tõhusamalt ka oma ainet õpetada.\nHarjutamiseks piisab paarist-kolmest minutist. Ideaalis võiks seda teha igas tunnis (näiteks tunni alguses või lõpus), sest põgusad harjutamise hetked ja korduvad väikesed tegevused tugevdavad jõudsasti õpilaste keskendumis- ja teadvelolekumusklit.\nErling Kagge ütleb oma raamatus „Vaikus müraajastul“: „Oleks hea, kui me inimestena suudaksime vältida kogu-aeg-sisse-lülitatud-olekut. Peatuda ja panna imeks, millega tegelikult tegeldakse.“\nMeelt treenides saab õpetaja harjutada jalga tõstma gaasipedaalilt, minema üle käsitsijuhtimisele ning vajadusel pidurit vajutama. See annab kingitusena aega toimuvat mõtestada, välja uurida, mis tõeliselt teoksil on, tuua kainet mõtlemist kuumadesse tunnetesse, rahuneda ja keskenduda.\nAve Eero, Vaikuseminutite koolitaja, NLP treener


1. Õppida tundma kalorimeetriliste mõõtmiste põhimõtteid ja kalorimeetri ehitust. - PDF\n1. Õppida tundma kalorimeetriliste mõõtmiste põhimõtteid ja kalorimeetri ehitust.\nDownload "1. Õppida tundma kalorimeetriliste mõõtmiste põhimõtteid ja kalorimeetri ehitust."\n1 Kaorimeetriised mõõtmised LABORATOORNE TÖÖ NR. 3 KALORIMEETRILISED MÕÕTMISED TÖÖ EESMÄRGID 1. Õppida tundma aorimeetriiste mõõtmiste põhimõtteid ja aorimeetri ehitust. 2. Määrata jää suamissoojus aorimeetriise meetodi. TÖÖVAHENDID Kaorimeeter, termomeeter ( ), eetrooniised aaud, mõõteaas, üm vesi (raanist), soe vesi (30-40 ), eeduann, jäätüid, vett imav paber, termoisoeeriv aus. TEOREETILINE OSA Kaorimeetria on füüsia haru, mis tegeeb soojushuade mõõtmisega. Kaorimeetriiset määratase ainete erisoojust, suamissoojust, siirdesoojust, eemiiste reatsioonide soojusefete, eetromagnetiirguse energiat jm. Mõõtmises asutatase aorimeetreid, mie töö põhineb ühet ehat teisee anduva soojushuga mõõtmise. Seejuures ähtutase soojusiu tasaaau võrrandist: ühe eha või aine poot äraantav soojushu Q 1 võrdub teise eha või aine (tavaiset vee) poot vastuvõetava soojushugaga Q 2. Võrdus Q 1 = Q 2 on ehtiv ainut siis, ui soojusvahetust aorimeetrit ümbritseva esonnaga ei toimu. Joonis 3.1. Kaorimeetri ehituse seem. Kaorimeetrites ongi soojusvahetus ümbritseva esonnaga püütud viia miinimumini. Seest a aorimeetri eriine onstrutsioon (joonis 3.1). Kaorimeetri sisemine anum (1) asub ühe või mitme 11\n2 Kaorimeetriised mõõtmised anuma (2) ja (3) sees ja on peat suetav aanega (4). Sisemine anum asub vidist või orgist ause 5 ja on äiiva pinnaga. Kaorimeetri anumas oeva vedeiu temperatuuri mõõtmises asutatase termomeetrit (6) ja temperatuuri iiremas ühtustamises ogu vedeiu uatuses segajat (7). Täppismõõtmise täidetase anumate 2 ja 3 vaheine ruum vee toatemperatuuri oeva veega, mie hiisemat temperatuuri muutust samuti arvestatase. Soojushua λ, mis on vajai 1 g ristaiise aine muutmises vedeius suamistemperatuuri, nimetatase see aine suamissoojuses. Et suatada ristaiine eha massiga m, tueb anda tae soojushu: Q1 = λm ( 3.1 ) Kui asta jäätüe massiga m jää aorimeetri anumas oevasse vette, siis suamises vajai energia võetase ümbritsevat veet ja aorimeetri anumat. Jää suatamise teib nu-raadine vesi, mie temperatuur ühtustub õpus aorimeetris oeva vee temperatuuriga t Soojusiu tasaaauvõrrandi saame järgmise arutuse tee. Soojushu Q 1, mis on vajai m g jää suatamises, on eitav seosest (3.1), us λ on jää suamissoojus. Soojushu, mis on vajai m g jääst teinud vee soojendamises uni aorimeetris oeva vee õpptemperatuurini t (mõõdetud raadides), on: ( ) Q 2 = cm t 0 = cmt. ( 3.2 ) Soojushugad Q 3 ja Q 4 saadase järgmiste seoste abi: aorimeetris oevat veet massiga m v, mis jahtub agtemperatuurit t õpp-temperatuurini t, so ( t ) Q3 = cmv t, ( 3.3 ) aorimeetri anumat ( t ) Q4 = K t. ( 3.4 ) Kui soojusadusid ei arvestata, siis 12\n3 Kaorimeetriised mõõtmised Q + + ( 3.5 ) 1 Q2 = Q3 Q4 eh ( t t ) + K( t t ) λ m + cmt = cmv, ( 3.6 ) miest ( cm v + K)( t t ) cmt λ =. ( 3.7 ) m TÖÖ KÄIK A 1. Esperiment 1. Kaorimeetri efetiivse soojusmahtuvuse (K) määramine 1. Tutvuge aorimeetri ehitusega ja joonistage see seem aruandesse. 2. Soojusiu tasaaau võrrandi oostamise tueb arvestada, et osa soojust äheb (või võetase) aorimeetri anuma, segaja ja termomeetri soojenemises agtemperatuurist õpptemperatuurini. Sees õiges vajaiu soojusmahtuvuse arvutamine on eeruine ja seepärast tueb eeistada esperimentaaset määramist. Kasutatase segamismeetodit, mis seisneb järgmises. 3. Vaage aorimeetrisse teatud hu üma vett massiga m (u 1 iiter) NB! Soovitatav on esmat aauda anum ja see mass protooida. Seejäre nuige aaud ja vaage vesi anumasse ning asetage anum aorimeetrisse. Paigadage segaja ja termomeeter ning sugege aorimeeter aanega. Lase mõnda aega seista, et toimus soojusvahetus. Fiseerige aorimeetri anumas oeva vedeiu temperatuuri t. 4. Tegeege sooja vee ettevamistamisega. Sees soojendage igiaudu 1 iiter vett eeduannus. Vaage mõõteaasi mingi ogus sooja vett. NB! Fiseerige protoois sooja vee mass m s. Vahetut enne sooja vee vaamist aorimeetri sisemisse anumasse mõõte ja protooige see temperatuur t s. Järgige temperatuuri mõõtmise reegeid. Mõõte temperatuuri vähemat ahe minuti joosu erinevate õrguste vedeius, võte esmine väärtus ja protooige see. 5. Seejäre fiseerige protoois segu temperatuur t. NB! Kaorimeetrianumas vett segades oge ettevaati, et segaja ei iigus vastu termomeetrit. 13\n4 Kaorimeetriised mõõtmised 6. Sooja vee poot äraantud soojushu peab võrduma üma vee poot saadud soojushugaga ja aorimeetrie äraantud efetiivse soojushuga summaga: cm s ( t t) = cm ( t t ) + K( t t ) s, ( 3.8 ) miest saame aorimeetri efetiivse soojusmahtuvuse K t s t = c ms m t t. ( 3.9 ) 7. Fiseeritud mõõtmistuemuste ja seose (3.9) järgi eide aorimeetri efetiivne soojusmahtuvus K. Seega K määramises tueb mõõta: sooja vee mass m s =... g üma vee mass m =... g sooja vee temperatuur t s =... üma vee temperatuur t =... segu temperatuur t =... Vee erisoojuse esmine väärtus on: c = 4190 [J/(g K)]. A 2. Esperiment 2. Jää suamissoojuse määramine 1. Määrae järgnevat atseiset jää suamissoojus. 2. Kaorimeetris on vajai vesi juba oemas aboratoorse töö I osast (aorimeetri efetiivse soojusmahtuvuse määramine). Kogu vedei mass on teada (NB! Kui jääd ei saa või ei taheta aauda, siis on protooitud anuma mass, üma vee mass ja sinna isatud sooja vee mass). Lisatud jääoguse massi saab indas määrata a atse õpus, ui aauda ogu anumas onud 14\n5 Kaorimeetriised mõõtmised vedeiu ogus ja ahutada õpp-massist eepoo mainitud (anuma, üma vee ja sooja vee massid). Seega ogu vedeiu mass aorimeetri anumas on võrdne m v = m + m s = Eenevast on teada a ogu segu temperatuur t =.... NB! Kontroige ega segu temperatuur ei oe vahepea muutunud! Juhu ui see on nii, siis fiseerige uus näit protoois. 4. Asetage suured jäätüid vett imavae paberie, mie aa on asetatud termoisoeeriv aine (or, vahtumm vmt). Jäätüid uivatage paberiga ja ase paberi abi (mitte äega!) aorimeetris oevasse vette. 5. Vett aorimeetris haatase pidevat segama, uni ogu jää on suanud ja seest teinud vesi segunenud. Seda näitab termomeeter, mie abi fiseeritase minimaase temperatuuri näit, mis ongi õpptemperatuuris t. 6. Edasi eradage ettevaatiut aorimeetrist termomeeter ja segaja nii, et nendega aasnevad veetigad aorimeetrisse tagasi angevad (raputage erget!). Siis võte aorimeetrist väja sisemine anum veega ja mõõte võimaiut täpset sees oeva vee ogus mõõteaasi abi ja/ või aaude abi. Leide jää suamisest teinud vee mass m. (Või toimige nii nagu puntis 2 irjedatud.) 7. Arvutage jää suamissoojus. Võrrege seda teatmies antuga ja hinnae viga. KÜSIMUSED 1. Mida nimetatase soojushugas ja mida see endast ujutab energeetiisest üjest? 2. Kuidas arvutada soojushua ja mis on see mõõtühius? 3. Mis on suamissoojus ja mida näitab suamissoojuse arvuine väärtus? 4. Mis põhjustas teie poot sooritatud astes tõenäoiset õige suuremaid vigu? 15


10 Parimad linnaturniirid Euroopas | Salvesta Rong\nKodu > Travel Euroopas > 10 Parimad linnaturniirid Euroopas\nLugemise aeg: 7 minutit(Viimati uuendatud: 11/04/2021)\nEuroopa tuletab meile alati meelde vana Hollywoodi ja autoritasu. seega, linnapuhkus ühes Euroopa uimastatavas linnas on alati seotud elu ilusate asjadega. Ilus söögituba, kultuur, ja ajalugu erilise keerdkäiguga ning hinge tõmbav arhitektuur, on vaid mõned asjad, mis muudavad Euroopa unistuseks.\nNice'i rannast kuni taevabaarini Viinis, meie 10 parimad Euroopa linnapuhkused ületavad teie suurimaid ootusi.\nRongireisid on keskkonnasõbralik viis Euroopas reisimiseks. See artikkel on kirjutatud harimise Train Travel Save Rong, Odavaim rongipiletid veebisait on maailma.\n1. Parimad linnaturniirid Euroopas: Viin, Austria\nKui ainult Sachertorte jaoks, traditsiooniline šokolaadi torte, kindlasti peaksite Viini oma linnapuhkuse jaoks Euroopas arvestama. Nädala keskpaik või pikk nädalavahetus, Viin pakub palju imetlevaid vaatamisväärsusi ja vaateid linnale, mis võtavad hinge.\nAlustage Kahlenbergi juurest, kust näete kuni Slovakkia Karpaatideni. Seejärel minge piknikule Doonau tehissaarele ja Viini kesklinna Franziskanerplatzi väljakule, et juua postkaardil Viini kohvi. Sulgege päev kokteilidega Das Lofti taevabaaris ja segage kohalikega.\nNeed on vaid mõned erilised asjad, mida Viinis teha, kui soovite veeta oma linnapuhkuse Viinis nagu tõeline Viini.\n2. Colmar, Prantsusmaa\nAsub Šveitsi ja Saksamaa vahel, lähedal kaunile Reini piirkonnale Prantsusmaal, Colmar on lummatud ja maaliline linn. Seetõttu on see pisike linn üks parimaid vaheaegade sihtkohti Euroopas. Tänu oma väiksusele ja rikkalikkusele 1000 Euroopa ajalugu, mis lisab oma maagilist atmosfääri, kindlasti armusite esimesest silmapilgust ja naasete pikemaks viibimiseks.\nColmarisse jõudes on kohe tunne, nagu astusite laste muinasjuttu. Ideaalne viis oma linnapuhkuse veetmiseks Euroopas on tänavatel ekslemine väikese Veneetsia poole, peatus a klaasi veini, Alsace'i eriala.\nColmar sobib suurepäraselt jõululinnavaheajaks ja äärmiselt kaunis kevadiseks nädalavahetuseks.\nPariisist Colmarisse rongiga\nStuttgartist Colmarisse rongiga\nLuksemburg - Colmar rongiga\n3. Parimad linnaturniirid Euroopas: Veneetsia, Itaalia\nSillad, ebatavalised ja värvikad majad, pitsa lõhn ja Aperol, teha Veneetsia a unistav sihtkoht linnapuhkuseks Euroopas. Selle väiksus, muuseumid, ja vaatamisväärsused hoiavad teid pika ja lühikese nädalavahetuse puhkusel hõivatud. Tihedast kesklinnast nurga taga on alati väike väljak, kus saab istuda, on cappuccino ja panini, või ravida ennast maitsev pizza küpsetatud iidsel pliidil.\nKui plaanite pikka nädalavahetust poputada, võluvad saared Burano ja Murano asuvad vaid paadisõidu kaugusel.\nPadova Veneetsiasse rongiga\n4. Parimad linnaturniirid Euroopas: kena, Prantsusmaa\nPole midagi lõõgastavamat kui nädalavahetusel kiire reis Prantsuse Rivierale. Ilus Nizza ja selle rannajoon on suurepärane sihtkoht meeldejäävaks suviseks linnapuhkuseks Euroopas.\nCote D’Azur on Nizza parimate randade asukoht ja La Tour Bellanda ei tohiks postkaarditaoliste jaoks kahe silma vahele jääda. vaated ja päikeseloojang. Nice'i linnapuhkus on seotud kauni elamise ja peene söögikohaga. nii, nädalavahetus Nice'is paneb sind tundma end autoritasuna.\nEsimene asi, mis meelde tuleb, kui mõelda Amsterdami linnapuhkusele, on punaste tulede piirkond, jalgrattasõidu, ja kanalid. Aga, sellel väikesel Euroopa linnal on veel palju pakkuda.\nKevadel õitsevad Amsterdami õrnad värvid ja kõikjal, kuhu pöörad, näeb välja nagu postkaart. Kanalid, paadid, jalgratast, ja lilled ootavad teie fotoalbumi värvimist. Alustage Tulbi muuseumist ja astuge siis Jordaani, kohvikute ja väikeste kohalike butiikide rägastik, või Oosti ja Rembrandti pargid a piknik ja lõõgastus.\n6. Parimad linnaturniirid Euroopas: Cinque Terre, Itaalia\nCinque Terre on grupp 5 värvikas ja maalilised külad ja see on kindlasti üks parimaid linnapuhkusi, mida oma elus ette võtate. Sügisel ja talvel, Cinque Terre on magav iludus, kuid suvel on see sama sagiv kui mis tahes Euroopa linn. Suurim eelis Cinque Terre võrreldes Euroopa linnadega on see, et saate hõlpsalt reisida ja külastada 5 külad vähem kui 3 päeva. seega, rongireis Cinque Terres on nii lihtne ja mugav, et võite reisida ükskõik millisesse külla vähem kui 10 km kaugusel 20 minutit.\nIstub kaljudel ja vaade merele uhkete randadega, Cinque Terre on uimastaja. enamgi veel, kohvikuid on palju, restoranid, vaatepunktid, ja matkarajad mis tahes maitsele sobivaks. nii, kui soovite lõõgastuda klaasikese veini juures kohalikud viinamarjaistandused või seiklema, siis on linnapuhkus Cinque Terre'is teie jaoks ideaalne.\nLa Spezia kaudu Manarolasse rongiga\nRiomaggiore kuni Manarola rongiga\nLevanto kaudu Manarolasse rongiga\n7. Praha, Tšehhi Vabariik\nÕlleaiad, rohelised pargid, vapustav vaatepunkt, ja alleed, et sisse rännata, muuta Praha täiuslikuks linnapuhkuseks Euroopas. Prahas asuvad suurejoonelised lossid, ajalugu, kohalikud turud, ja kohvikud, kus saate kaasa võtta kohvi ja kondiitritooteid ning pidada piknikku ühes selle paljudest parkidest. ka, seal on palju varjatud ja maalilisi kohti, et uurida ja vältida turistide rahvahulka.\nPraha on Euroopas populaarne puhkusekoht, kuigi see võib aastaringselt olla väga rahvarohke. Aga, see on siiski täiesti lühikese nädalavahetuse külastus. See hetk, kui te rongilt maha astute, armuda sellesse võluvasse ja maaliline linn.\n8. Parimad linnaturniirid Euroopas: Brüssel, Belgia\nKui teil on magus hammas, siis on teil Brüsselis hämmastav linnapuhkus. Brüsselil on teile nii palju jagada ja näidata, kui selle peen maailmas tuntud šokolaad ja vahvlid. Lisaks, rohkem kui 100 muuseumid ootavad teid Brüsselis. Pärast parimate külastamist võiksite suunduda Dansearti poole, et proovida parimate restoranide söögikohti. Teine Brüsseli pärl on võluv Sainte-Catherine'i väljak ning šikk ja kultuuriline Chatelain.\nBrüssel võõrustab teid hea meelega lühikeseks või pikaks nädalavahetuseks. See on võlu ja stiiliga kosmopoliitne linn, millega võib suhestuda ükskõik kes igas vanuses.\nLuksemburg - Brüssel rongiga\nSaksamaa suuruselt teine linn on üks parimaid linnapuhkuse sihtkohti Euroopas. Hamburg on koduks riigi suurimale sadamale ning Sise- ja Välis-Alster järvedele, kus saab nautida a imeline paadisõit.\nPlanten un Blomen on botaanikaaed, kust avanevad suurepärased vaated ja pildikohad. nii, parem pakkige oma kaamera ja valmistuge suurepäraste kaadrite jaoks, mida jagada oma imelistest puhkustest Hamburgis.\nRotterdamist Hamburgi rongiga\n10. Parimad linnaturniirid Euroopas: Budapest, Ungari\nÜks parimatest asjadest, mida Budapestis teha, on paadisõit mööda Doonau jõge. Parim viis Budapesti linna ja arhitektuuri imetlemiseks on laev. Suurepärase tegevusega õues ja siseruumides, Ungari pealinn on meie edetabelis kõrgel kohal 10 parimad linnapuhkused Euroopas.\nSildade uurimine, külastage traditsioonilisi termilisi vanne, Ungari köögi maitsmine ja maitsmine on asjad, mida peate tegema, et tunda end Budapesti kohalikuna. ka, Külastage kindlasti Matthias Kirik, Kaluri bastion, ja parlamendilt linna päikeseloojangu vaade.\nsiin Salvesta Rong, aitame hea meelega kõige odavamate rongipiletite leidmisel igasse kaunisse sihtkoha linnapuhkusesse, mida kavatsete teha!\nKas soovite oma saidile manustada meie ajaveebi postituse „10 parimat linnanurka Euroopas”? Võite võtta oma pilte ja teksti ja anna meile krediidi link, et see blogi postitus. Või klõpsake siin: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fbest-city-breaks-europe%2F%3Flang%3Det Visiem, kas noklusina, tacu– (Kerige natuke näha Manustuskood)\nlinnamurd citybreakeurope linnapuhkused suvine reis TravelBudapest reisihamburg TravelPrague


Insuldikahtluse korral ära abikutsumisega viivita - Arvamus - Saarte Hääl\nInsuldikahtluse korral ära abikutsumisega viivita\n10. detsember 2019, 10:45\nToomas Toomsoo ja Edward Laane annavad nõu\nKui inimest tabab insult, on aeg kriitilise tähtsusega, tõdesid eilses Kadi raadio saates "Keskpäev" Ida-Tallinna keskhaigla neuroloogiakeskuse juhataja Toomas Toomsoo ja Kuressaare haigla ravijuht Edward Laane.\nSaatejuht Tõnis Kipper: Kuidas tavainimesele selgeks teha, mis on infarkti ja insuldi vahe?\nToomas Toomsoo, Ida-Tallinna keskhaigla neuroloogiakeskuse juhataja\nToomas Toomsoo: Insult on suur mõiste, mis tähendab aju katastroofi. See võib olla ajuinfarkt, mille põhjustab tromb suures ajuveresoones, või ajuhemorraagia ehk ajuverevalandus, kus veresoon läheb peas katki ja veri on ajus laiali. Ajuinfarkt on lihtsalt üks insuldi alavorm.\nArstid kasutavad teinekord ka terminit isheemiline insult. See teeb asja veel segasemaks. Isheemia tähendab alati väheveresust. Selle põhjustajaks, et ajukude ei saa verd, on tromb. Isheemiline insult on sama, mis ajuinfarkt. Insult võib seega olla nii ajuinfarkt kui ka ajuhemorraagia ehk verevalandus.\nInsult on niisugune haigus, mis tabab inimesi alati äkitsi, ootamatult. On olemas terve rida riskifaktoreid nagu kõrgvererõhuhaigus, südame rütmihäired jne, aga kunagi ei tea ette, millal see tuleb.\nKui palju on Kuressaare haiglal igapäevaselt tegemist inimestega, keda see väga suur ja tõsine probleem vahetult on puudutanud?\nEdward Laane: Insuldijuhtusid on Kuressaare haiglas igal aastal paarkümmend. Peamine küsimus on, mis siis saab, kui insult või ajuinfarkt tekib. Ja kas inimesel tekib mingi defitsiit ehk ärajäämanäht või saab ta normaalse tervise tagasi. Ta võib saada normaalse tervise tagasi, aga tal võib minna ka halvasti – ta ei saa normaalset tervist tagasi või koguni sureb.\nKas ka insuldiga on nii, et see aina nooreneb – see ei ole ainult pensionäride haigus?\nT. T.: Ülekaalukalt on see siiski vanemate inimeste haigus, samas võib insuldi saada igas vanuses inimene. Miks insulti nii palju on? Inimesed elavad vanemaks.\nInsuldi ravi on neuroloogia erialal teinud ühe kõige suurema hüppe. Palju aastaid insuldile ravi ju ei olnud. Minu residentuuris õppimise ajal, mis lõppes 2001. aastal, ei olnud selliseid ravivõimalusi, nagu on täna. Tänapäeval on sel haigusel aga olemas ravi – trombolüüs. Ravim süstitakse veeni ja sellega tromb lõhustatakse.\nSuurtes keskustes Tallinnas ja Tartus on inimesed ja kiirabi täna juba nii hästi informeeritud, et nad toovadki insuldikahtlased patsiendid kiiresti haiglasse. Viivitatud minutid, tunnid on ajule katastroof.\nKui inimene saab ärkvel olles insuldi, kutsub kiirabi ja saabki ravi. Samas on terve rida olukordi, kus inimene ärkab hommikul, on öösel saanud insuldi ja me ei tea, millal ta selle insuldi sai. Insuldi alguseks loetakse ju hetke, kui ta läks tervena magama. Läks õhtul kell 10 magama, aga hommikul kell 6 ärkab. 4,5 tundi (see on aeg esimeste sümptomite tekkest, mille jooksul trombolüüsi teha saab – toim) on läinud. Täna on suurtes haiglates siiski olemas programmid, mille alusel saame hinnata, missugune on ajukahjustuse ulatus.\nMinu tõekspidamine on alati olnud see: ükskõik, kus sa Eestis oled, pead sa saama samasugust abi kui kohas, kus on suur keskus.\nMandril on septembrist süsteem, et maakondadest tuuakse kõik insuldihaiged keskustesse, et insuldiravi kvaliteet paraneks. Neurokirurgide seltsi juhatus on võtnud vastu otsuse, et Saaremaalt ja Hiiumaalt patsiente ei transpordita, vaid aidatakse neid läbi telemeditsiini. Eesmärk on see, et haige saaks kiiresti ravi. Transport võtab ju päris palju aega.\nHaiglal peab olema valmidus, et kui insuldihaige saabub, peab kõik toimima kui kellavärk. Selleks pakubki suurhaigla tuge telemeditsiini näol. Tähtis on, et Saare maakonna inimesed teaksid: insuldikahtluse ja insuldisümptomite korral tuleb kohe kutsuda kiirabi ja lasta end tuua Kuressaare haiglasse. Siin on väga tublid arstid ja suurhaigla pakub tuge.\nKui vaatan näiteks õhtul telekat ja mul hakkab paha või kui hommikul ärkan ja end halvasti tunnen, ei tule ma selle pealegi, et olen saanud insuldi.\nSee, kui tunned end halvasti, ei olegi insult. Insult on see, kui ei saa liigutada oma kätt või jalga, ei saa toolilt püsti või hullemal juhul kukud pikali, ei saa ootamatult enam rääkida. Inimesed tajuvad insuldi hetkel väga hästi, et midagi nende peas toimub. Probleem võib olla siis, kui elad üksi – kui sul pole kellegagi rääkida, siis sa ei saagi aru, et sul on kõnehäire. Samas juhtub väga harva, et on üksnes kõnehäire. Tavaliselt on see koos halvatusega – reeglina on see halvatus ühes kehapooles. Kui inimesel tekib insult ja sellega seoses on tal kõnehäire, üks näopool on viltu, käsi või jalg halvatud, tuleb kutsuda kiirabi.\nEsimene asi on siis helistada kiirabisse?\nT. T.: Jah. Otsekohe. Meil on ütlus: aeg on aju. Ei tohi viivitada, tuleb tegutseda kiiresti. Ja sellest hetkest, kui inimene haiglasse jõuab, peab ravi algama vähemalt tunni aja jooksul.\nInsult võib ju korduda.\nT. T: Paraku küll. Kui inimesel on korra insult olnud, on oht selle kordumiseks suurem. Ka kerge insult võib korduda ja kõige suurem kordumise risk on seitsme päeva jooksul.\nKuidas praegu see seis on – kui palju inimesi suudab enam-vähem õigeaegse abi korral insuldist välja tulla, terveneb?\nE. L.: Kui abi on olnud enam-vähem õigeaegne ja kahjustus pole väga suur, siis kindlasti üle poole neist saab rahuldava elukvaliteedi tagasi. Aeg on kriitilise tähtsusega, arvesse tuleb ka see, kas on kaasuvaid haigusi, eelkõige südamehaigusi; kas inimene võtab ravimeid. Tänapäeval võtavad päris paljud inimesed tablette, mis muudavad vere vedelamaks. Kui verevedeldajat võtval inimesel on ajuinfarkt, teeb see olukorra raskemaks – on oht, et võib tekkida verejooks. Informatsioon inimese võetavate ravimite kohta on kiirabile väga oluline teave.\nT. T.: 90 päeva pärast on kõigil trombolüüsi saanud haigetel parem, võrreldes nendega, kes trombolüüsi saanud ei ole.\nOn raskeid olukordi, kus vaatamata ravimi kasutamisele tromb üht ajupoolkera varustavas ajuarteris ei lõhustu. Sel juhul on võimalus see tromb välja tõmmata. Seda aga Kuressaare haiglas teha ei saa. Selleks on vaja suurelt haiglalt abi paluda.\nE. L.: Seda tuleb ette siiski harva – paar juhtu aastas. Teisalt on need võimalused meil olemas – kui on vaja kiirelt tegutseda, kasutame lennutransporti ja haige viiakse Tallinna.


Kaubandusettevõtete käibe kasv jätkus - Äripäev\nKaubandusettevõtete käibe kasv jätkus\n04. märts 2004, 11:53\nAndres Põld 04. märts 2004, 11:53\nKaubandusettevõtete käive suurenes eelmise aasta IV kvartalis aastatagusega võrreldes 6% ehk kahe miljardi krooni võrra, ulatudes 34,5 miljardi kroonini.\nKaubandusettevõtete kulud olid 33 miljardit krooni, kogukasum 1,5 miljardit krooni ja puhas lisandväärtus 3,5 miljardit krooni, teatas statistikaamet.\nKogukasumi osatähtsus realiseerimise netokäibes oli neli protsenti. Kaupade juurdehindlus oli 21%, ehk kahe protsendi võrra vähem kui 2002. aasta IV kvartalis.\nSõiduki- ja jaekaubandusettevõtted müüsid IV kvartalis kaupa 9,2 miljardi krooni eest. Kaupade jaemüügist andsid 39% toidukaupade spetsialiseerimata kauplused, 19% sõidukikaubandusettevõtted ning 42% muud jaekaubandusettevõtted.\nKaupade jaemüük suurenes 2002. aasta IV kvartaliga võrreldes 900 miljonit krooni, mis on püsivhindades 12% enam. Enim mõjutas kaupade jaemüügi kasvu spetsialiseerimata toidukaupade kaupluste jaemüügi kasv.\nSõiduki- ja hulgikaubandusettevõtted müüsid IV kvartalis kaupa hulgi 20,4 miljardi krooni eest. Ligi kolmandiku kaupade hulgimüügist andsid kütuse, metallide, ehitusmaterjali, keemiatoodete ja jäätmete hulgimüügiettevõtted.\nKaupade hulgimüük suurenes 2002. aasta IV kvartaliga võrreldes 1,5 miljardit krooni ehk kaheksa protsenti. Enim suurenes toidukaupade, jookide ja tubakatoodete hulgimüük (25%) ning tekstiiltoodete, rõivaste, jalatsite ja majatarvete hulgimüük (22%).\n2003. aasta lõpus kaupade müügitempo mõnevõrra kiirenes ja IV kvartali käibekasvuks kujunes 12%, mis oli eelmise aasta kvartalitest kõrgeim, näidates kaubanduse stabiilset arengut.\nKaubakäibe arengut mõjutas autode müügi tugev kasv aasta viimasel kuul ning majatarvete, kodumasinate, digitaalkaamerate, arvutite ja muude tehnikakaupade jõulukingiks ostmine.\nSamas ei olnud jõulude ja uueaasta müügid nii suured kui loodeti. Osaliselt oli põhjuseks eelmise aasta väga kõrge baas, kommenteeris majandus- ja kommunikatsiooniminsteerim.\nKonjunktuuriinstituudi küsitluse põhjal jäid aasta lõpus kõige rohkem ärikonjunktuuriga rahule automüügifirmad. Mootorsõidukite ja nende varuosade müük kasvas IV kvartalis 19%.\nSuurenes ka majatarvete, kodumasinate, rauakaupade ja ehitusmaterjalide kaupluste müük; jätkuvalt kõrge oli ka tekstiilitoodete, jalatsite ja rõivaste müügikasv.


Eesti Grilli Gala 2015 võitjad\nNädalavahetusel toimus Pärnu Vallikäärus esimene Eesti Grilligala, mille käigus pärjati läinud aasta edukamad ning maitsvamad tooted kuues erinevas toidukategoorias. Hea Toidu Festivali – Grillfest raames toimunud auhinnagala korraldajateks olid Eesti Grilliliit ning Nielsen Eesti.\nHindamise üheks aluseks oli Eesti suurim pimetest\nPimetesti käigus testis Eesti Grilliliidu võistluskohtunike žürii 71 erinevat professionaalide valmistatud liha- ja vorstitoodet ning kolmekümmet erinevat eestimaist kastet. Teiseks hindas Nielsen, suurim turu-uuringute läbiviija maailmas, 2014. aasta jooksul kogutud müügiandmete alusel tarbijate eelistusi. Nende kahe hinnangu põhjal kuulutati välja parimad maitsed ning pärjati tootjaid.\nGrilliliidu aasta kastmete kategoorias tuli TOP 3 loetellu lausa 7 võrdväärset toodet, millest parimaks kuulutati Saarioineni magus tšillikaste. Samas võitis Nielseni rahvatulemuste põhiselt Põltsamaa Felixi tomatiketšup.\nGrilliliidu aasta šašlõki kategoorias võistles 18 toodet, mille võitis Kikase Broilerišašlõkk. Nielseni müügitabelite põhjal võitis Rakvere keefirimarinaadis šašlõkk.\nEesti Grilliliidu aasta marinaadi ribide voorus võitis suure edumaaga Rakvere Lihakombinaadi American BBQ grillribid. Nielseni samas kategoorias võitsid sama tootja tavalised grillribid.\nPimedegusteerimisel võistles Grilliliidu aastamarinaadis liha kategooria all 31 toodet, millest tuli võitjaks Rakvere Lihakombinaadi kirsi-rummi grill-liha seavälisfilee. Nielseni samas kategoorias valiti rahva lemmikuks Maks&Mooritsa Armeenia grill-liha.\nGrilliliidu aastatoorvorstide kategoorias võistles 10 toodet, millest täpselt pooled jõudsid TOP 3 hulka. Aasta toorvorstiks sai ainulaadselt nii Grilliliidu kui Nielseni andmetel Vastse-Kuuste toored grillvorstid lambasooles. Grilliliidu toiduekperdi Enn Tobrelutsu kommentaar antud tootele: “Vastse-Kuuste lambasooles grillvorstidel on väga klassikaline maitse ning seeläbi on tunda originaalretsepti mõju. See on olnud läbi aegade Eesti kõige stabiilsema konkurentsivõimelisema müügiga toorvorst, sest Vastse-Kuuste toorvorstidest sai Eestis toorvorstide tootmine alguse. Inimesed oskavad eristada juba traditsiooniks saanud vorsti erinevatest uusvormidest.”\nEesti Grilliliidu aasta grillvorstide kategoorias võistles 6 toodet, millest võitis suure edumaaga Rannarootsi Lihatööstus, tooteks kuldsed grillvorstid juustuga. Samas kategoorias võitis Nielseni andmetel Maks&Mooritsa maitselt mahedad grillvorstid.\nRakvere Lihatööstuse toodetest võitsid erinevates kategooriates kokku neli toodet, mis on võrdväärne saavutus Atria erinevate tooteliinide kõrval.\nEesti Grilliliidu võitjad:\nAasta šašlõkk 2015\nBroileri šaslõkk (Kikas OÜ)\nAasta marinaadis ribi 2015\nAmerican BBQ grillribi (AS HKScan Estonia)\nAasta marinaadis liha 2015\nKirsi-rummi grill-liha seavälisfileest (AS HKScan Estonia)\nAasta toorvorst 2015\nToored grillvorstid lambasooles (Atria Eesti AS)\nAasta grillvorst 2015\nKuldne grillvorst juustuga (AS Rannarootsi Lihatööstus)\nAasta kaste 2015\nSweet tšillikaste (Saarioinen Eesti OÜ)\nAasta grillikohtunik 2015\nAasta grilliedendaja 2015\nKoit "Vorstikunn" Kuusk\nPanus Eesti grillikultuuri arendamiseks 2015\nLudmilla ja Aleksander Kuruson\nNielsen Eesti müüginumbrite võitjad:\nAasta šašlõkk 2014\nRakvere keefirimarinaadis šašlõkk\nAasta marinaadis ribid 2014\nAasta marinaadis liha 2014\nAtria Maks&Moorits Armeenia grill-liha\nAasta toorvorst 2014\nAtria Vastse-Kuuste toored grillvorstid lambasooles\nAasta grillvorst 2014\nAtria Maks&Moorits maitselt mahe grillvorst\nAasta kaste 2014\nPõltsamaa Felix tomatiketšup\nGrillfestist on saanud regiooni suurim rahvusvaheline toidukultuurifestival\n12. – 13. juunil Pärnu Vallikääru aasal toimuv Eesti Hea Toidu Festival - Grillfest on kasvanud Põhjamaade ja Balti regiooni suurimaks toidukultuurifestivaliks.\nTäna algav 16. Grillfest on aasta- aastalt arendanud Eesti toidukultuuri ja muutunud atraktiivseks paljude riikide esindajatele alates toredast lõunanaabrist Lätist toidukultuuri lipulaevaks peetava Prantsusmaani. Muidugi on kohal ka Rootsi, Norra, Holland ning lisaks nendele isegi eksootiline Malta.\n"Võime olla uhked, et just Grillfestist, mille idee on algusest peale olnud tuua toidukultuuri rahvale lähemale, on saanud regiooni mastaapseim toidukultuuri sündmus," rõõmustas festivali peakorraldaja Auris Rätsep. "Me pole enam väiksed tegijad Euroopa ühises toidulauas, meil on midagi pakkuda kõigile. Aga eriti hea on meil pakkuda üha suuremaid valikuid Eesti kodupublikule".\nTänase Hea Toidu Festivali raames püütakse esmakordselt püstitada Guinessi maailmarekordit kestvuspiknikupidamises. Selleks püsitati Pärnu Vallikääru aasale ainulaadne kilekuppel, mille all fikseerib rekordipüstitust nõuetekohane tehnoloogia. Kestvusrekordile on registreerunud sadu piknikulisi, kes 36 tundi vältaval piknikul annavad igaüks oma ainulaadse võistkonnaga panuse maailmarekordi Eestisse toomisele. Maailma pikima pikniku eesmärk on propageerida ning väärtustada kultuurset toidunautimist heas seltskonnas ja pakkuda vastukaalu kiirustavale pealiskaudsele tänavatoidule.\n2 päeva vältava festivali terviklik ajakava on leitav Grillfesti kodulehelt http://www.grillfest.ee/ajakava.


SD-kaart suri raspberrys maha - taastada? :: Hinnavaatluse Foorumid\npraegune kellaaeg 10.08.2020 08:37\nRaud » Kõvad kettad » SD-kaart suri raspberrys maha - taastada? märgi kõik teemad loetuks\n10.01.2019 14:28 SD-kaart suri raspberrys maha - taastada?\nKaart on nii surnud, et ükski seade ei tunne isegi ära, et midagi pessa suruti...\nEga vist suurt lootust sellise tumma kaardi puhul ei ole?\nKommentaarid: 221 loe/lisa Kasutajad arvavad: :: 1 :: 3 :: 198\nlinuxi ja gpartediga ka elu ei näita?\nKommentaarid: 88 loe/lisa Kasutajad arvavad: :: 1 :: 1 :: 77\nTaastada ei tea kas üldse saab kuid low-level formatiga on õnnestunud päris tihti ellu äratada. Siiski pärast seda on reeglina sagenenud nende taassuremine, failid kaovad jne. mistõttu võid kasutada ainult andmete edasikandmiseks punktist A punkti B.\nSee on klassika flash mälumeediale (SSD kettad jne.).\nKlaar. Backup rakendusest oli olemas, kuid lootsin, et ehk saab ilma aluskihi uuesti installimiseta hakkama.\nPeab mingi usb controllerida ssd ikka vist panema mitte sdkaardi - vähe töökindlam.\nMõnikord joppab ja kaardil on lihtsalt kontaktid osüdeerunud. Aga üldiselt on sdkaart ikkagi suht praht kulumaterjal, backupid peavad olemas olema.\nTegelikult on iga andmekandja kulumaterjal, backupid peavad alati olemas olema.\nKaart füüsiliselt täitsa ok aga jep - prügi.\nKolistasin backupist SSD peale ning nüüdseks ehk veidi töökindlam.\nInfluxdb tõenäoliselt tappis selle SD ära\nRaud » Kõvad kettad » SD-kaart suri raspberrys maha - taastada?


Tüüp: Postitused; Kasutaja: papagoi; võtmesõnad:\n3 856 513\nTeenitud võit. Palju õnne\n1 459 797\nEga keegi ometi meie omadest ta vigaseks ei...\nEga keegi ometi meie omadest ta vigaseks ei teinud? Mängu ei näinud. Väga loodan talle head paranemist\nAsensio on tõesti väga hea olnud, väravasööte...\nAsensio on tõesti väga hea olnud, väravasööte ohtralt jaganud ja ründaja alune positsioon sobib talle väga hästi. See viimase mängu sööt oli pigem selline juhuslikku laadi, aga sellegi poolest tegi...\nCaicedo päästis viimasel minutil viigi. Granada...\nParemkaitsja Correa võttis täna punase...\nVahepealne periood on olnud päris ebastabiilne....\nVahepealne periood on olnud päris ebastabiilne. Kahele heale mängule järgnes 2 katastroofilist tulemust ja eile tehti jälle väga hea mäng. Kui enne koondisepausi oldi väga mornide nägudega ja Sergio...\nVahepealse nädalaga on saadud 2 võitu. Ja mitte...\nIgatahes sellega tabelis lausa kuuendad. Mängupildis on vajakajäämisi veel sees,...\nMoreno oli väga aus mängija, kamandas vägesid...\nMoreno oli väga aus mängija, kamandas vägesid võimsalt ja oli kõigile eeskujuks. Midagi tahtlikku selles täklingus ei olnud, lihtsalt väga halb sündmuste kokkulangemine. Süüdistada ei tasuks kedagi,...\n6 181 373\nMoreno tegelikult ju ongi väga hea mängija. Tema...\nMoreno tegelikult ju ongi väga hea mängija. Tema debiilikuks tembeldamine ühe ebaaõnnestunud taklamise tõttu on naeruväärne.\nManUl ei ole viimase viie või isegi rohkema aasta jooksul nii head...\nJah, Cianile kohe esimene mäng algkoosseisu koht...\nJah, Cianile kohe esimene mäng algkoosseisu koht anda oli viga. Aga ainuisikuliselt teda süüdistada ei saa, sest terve meeskond jooksis lati alt läbi. Alguses mindi naiivselt peale ja loodeti Reali...\nAtletico-stiilis algkoosseisu kujutamine: ...\nSuve lõpetuseks tehti veel üks tehing. Tasuta...\nSuve lõpetuseks tehti veel üks tehing. Tasuta saadi Pape Diop, kes eelmised 3 hooaega pallis Levantes. No kui kuhugi mängijat vaja oli, siis tõesti üks kaitsev poolik halba ei tee. Üldiselt siiski...\nEsimene poolaeg näidati superhead mängu. Caicedo...\nEsimene poolaeg näidati superhead mängu. Caicedo oli ees väga usin, lõi lisaks väravale ka teistele mitmeid võimalusi, küsis pidevalt söötu ja oli kaitses abiks. Ka keskväli lopez-alvarez oli...\nEga ta võib ka seekord olemata olla, vaevalt ta...\nEga ta võib ka seekord olemata olla, vaevalt ta EM-l põhikoosseisu koha saab. Pique või Ramose vigastuse korral oleks keskkaitse päris halvas seisus, Bartrat ei usaldaks, aga oleks võinud nt San Jose...\nMainiks ära ka tema oskused sukelduda. 5 aastat...\nMainiks ära ka tema oskused sukelduda. 5 aastat ja midagi pole muutunud. Ega enne ka üldsus tema kaitse- ja sööduoskusi tähele ei hakka panema, kui neist loobub. Või noh, vist on juba hilja loobuda...\nMängu ei näinud, aga tundub, et saavutati...\nMängu ei näinud, aga tundub, et saavutati igasugune maximum selle 1-0 võiduga. Värav Salvalt karistuslöögist juba kolmandal minutil. Mäng oli küll Getafe kontrolli all, seda ka pärast nende punast...\nLisaks pealinnast laenule tulnud Asensiole on...\nLisaks pealinnast laenule tulnud Asensiole on ostetud ka keskkaitsja Michael Ciani. Tuli kõigi eelduste kohaselt Moreno asemikuks. Tugevust ja jõudu on, aga kiirust vist mitte? Igatahes loodan...\n3 402 595\nOskab ta piisavalt mängida ka, et meil hakkama...\nOskab ta piisavalt mängida ka, et meil hakkama saada? Mis tugevused/nõrkused tal on?\nVäike inglise keelne eelvaade, mis juhtuma...\nMillal Alves viimati hea kaitses oli, et tema...\nMillal Alves viimati hea kaitses oli, et tema pärast muretsema ei pea?\nBarca toetajatel istuvad tutid kõrval. Kas ka Sinul?\nNo ei usu, et selgelt. Keylor+Kiko on mu meelest...\nJa no pessimistlik tasub olla, kõik...\n1. Atlético Madrid – Võib-olla olen Atletico...\n1. Atlético Madrid – Võib-olla olen Atletico suhtes liialt optimistlik, aga kvaliteeti tundub ka Arda lahkumise kõrval olevat rohkem kui eelmine aasta. Eelmise aasta suurimad probleemid olid...\nMida Hector Morenost siinmail kõneldakse? Ollakse...\nMida Hector Morenost siinmail kõneldakse? Ollakse rahul, et on tulemas?\nSõprsumängud inglismaal peetud. Readinguga läks...\nSõprsumängud inglismaal peetud. Readinguga läks päris karmiks kätte ja kuigi seis jäi 0-0, siis juhtus nii mõndagi. Alvaro Gonzalez lendas tallad eest mingile vastasele sisse ning mõlemale punased....\nEnzo Roco, tere tulemast!...\nEsialgu küll laenule, aga võimalusel järgmine suvi välja osta. Mängis eelminegi hooaeg Hispaanias, Elches,...\nNäidatakse tulemusi 1 kuni 25, kokku 415


Dubai mere seikluspaketid Sea Adventure tegevused Dubais | VooTours\nVesilennuki ülevaade Dubais\nKogege dünaamilist 20-minutilist ringreisi üle Dubai kõige ikoonilisemate vaatamisväärsuste. Igal luksuslikul nahkistmel on oma aken, mis tagab katkematu vaate linnale.\nKui otsite mõnda puhkusereisi, soovitame purjetada Abu Dhabi Corniche'is. Lennuklubi juhtimisel\nDubai külgneb Araabia lahe ääres ja on seega üks maailma parimatest randadest ja kaldadest. See on ka suurepärane koht\nKas vajate abi Sea Adventure Dubai kohta?