Elust ja särtsust ja identiteedist » Susanna On the Go\nPosted on 10. Feb 2021 10. Feb 2021 Posted author Susanna\nAlates eelmisest märtsist on mul on olnud palju aega. Aega, et istuda iseendaga ja püüda aru saada, miks ma mitte midagi ei tunne. Miks ma tajun mingit suurt haigutavat tühimikku seal, kus kunagi oli kirjeldamatult palju rõõmu. Olen ju teilegi rääkinud, kuidas öörongidega mööda Iraani kõrbeid loksudes ja mitu kuud Ateenast Eestisse hääletades ja terve ühe suve Harvardis raamatuid lugedes olin ma maailma kõige õnnelikum inimene. No ma natukene olin See Tüdruk, kes võtab seljakoti ja vaatab, mis juhtub. Tähendab, ma olingi see tüdruk – täiuslikult vaba, muretu, usaldav. No vahel leidsin end kiirteel kastiauto pagasilaost, aga kõik oli seiklus. Täna ma muretsen, kas keegi mind õhtul Maximast tulles maha notib.\nMuidugi, eks suurt rolli mängib ka see, et ma pole enam 18. Esiteks, mul ei ole v a j a vireleda, sest hotellid mahuvad mu eelarvesse. Ja eks ühtlasi on seda ohutunnet ka ikkagi mõnevõrra tekkinud. Võõraste meestega üldjoontes enam kaasa ei lähe.*\nAga mulle alati tundus, et see Reisi-Susanna oli parem versioon minust — see, kelleks sain kehastuda siis, kui päris elu enam elada ei jaksanud. Eksootiline helesilmne aktsendiga tüdruk, kes kuskilt välja ilmus ja maksimaalselt kolme päeva jooksul ära kadus (kauem ma ei ole kunagi jaksanud ühes linnas olla). See, kellele veel aastaid hiljem saadeti pilte ja meenutusi ilusatest koosveedetud aegadest.\nKuid teate, kes ma nüüd olen? Igav ja kurb. Istun arvuti taga ja joon kontorikohvi nagu mingi… täiskasvanu. Ilma seikluste, matkade, rõõmu ja energiata. Millelgi pole erilist mõtet, sest Reisi-Susannat ju ei eksisteeri. Ta jäi maha Kairosse koos valusa abieluettepanekuga ja Punase mere korrallidesse elu mõtet otsima ja India ookeani palmide alla koos võimalusega La Reunion’il aastakene terveneda ja mu Istanbuli koju, kust pidin ootamatult keset ööd oma kohvritega põgenema ja… Ja igale poole, kus ma olen kõndinud, hinganud ja armastanud.\nÜkskord Väga Ammu, siis kui ma veel midagi tundsin\nMa tean, ma pole siin just väga palju neid päriselt isiklikke lugusid jaganud. Mulle ei meeldi halvast ja valusast rääkida, veelgi vähem niivõrd igaveses vormis kui seda on kirjutamine. Aga rändamine oli kunagi nii palju enamat kui ainult ilusad pildid või kultuurilised kogemused. See õpetas mind elama, kuid ma jätsin endast ka tükikese maha igale poole, kus ma sisse hingasin. Ja nüüd ma olen… siin. Ilma nende osadeta iseendast. Ja rahulolematu.\nEhk siis lõpetades selle melanhoolilise heietuse – kes te olete samuti pidanud nüüd juba aasta aega iseendaga tõtt vahtima – kuidas te sellega toime olete tulnud? Mis teile rõõmu ja indu juurde toob? Mulle tundub, et elu on olnud lihtsalt üks lõputu halb tuju ja tahaks kuidagi…särtsu tagasi saada.\n* Remargi korras tõestisündinud lugu nooremalt kui 18-aastaselt Reisi-Susannalt. Kui esimest korda teismelisena sõbrantsiga mööda Iirimaad hääletasime, siis loeti meile kõikjal sõnad peale, et me mingil juhul ei istuks autodesse, kus on lisaks meile veel kaks meest. No et meid ikka rohkem oleks kui mehi ja vajadusel mõnest kaabakast jagu saaks. Kord pakkus meile sõitu auto koos kolme mehega (ja tagaistmega täis roostes vanarauda), mille peale me võidukalt end vanaraua vahele mahutasime ja rõõmustasime – ei olnudki kaks meest! Disclaimer: me ei saanud surma, mehed viisid meid hoopis randa.\n10. Feb 2021 at 17:54\nMa arvan, et ma mõistan, mida tunda võid. Ma pole küll sellist pöörast elu elanud, vaid siin suht ühes linnas passinud, aga enda jaoks näen seda nagu pikka-pikka ja lõpmatut lõunamaareisi 😀 Ja kui see peaks lõppema, oleks ka vist midagi puudu…\nAga kirjuta ikka nendest Kairo abieluettepanekutest ja põgenemistest jne ka! (ps siin ma ka täitsa suhestun, mulle tehti samuti kunagi nooruspõlves Egiptuses üks päriselt mõeldud abieluettepanek, noh mitte see et mitu kaamlit ma su isale pean andma, vaid oli üks nunnu kopti tüüp kellega suhtlesin ja kuna ta ei tahtnud sõjaväkke minna, pakkus sellise geniaalse plaani välja)\n24. Feb 2021 at 20:36\nNo see lõpmatu lõunamaareis kõlab muidugi ka imevahvalt 😀 Mulle tundub just, et asjade kokku pakkimine ja PÄRISEKS koos perega ära minemine on palju pöörasem kui ajutised reisid või pooleaastased kolimised. Kairo abieluettepanekud ja muud ainulaadsed kogemused on mu jaoks kõik lahterdatud kui paralleel-elud – elud, mida oleksin võinud neil hetkedel alustada, kuid mille siiski ära põlgasin. Ja nüüd istun siin Tallinnas ja pean lõpuks ikkagi ise oma valikutega toime tulema 😀 aga mõtlen natuke – kui on huvi, siis äkki võiksin tõesti natuke ka oma teravamatest kogemustest rääkida…\n24. Feb 2021 at 18:16\nSusanna, ma usun, et see on üleminekuetapp teise ajastusse.\nMa olin ka kunagi seljakotiga. Hääletasin, couchsurfisin, vestlesin võõrastega ja istusin võõraste meeste autodesse (õnneks lõppes kõik samamoodi ilma jamadeta). Ja siis ühtäkki – see aeg saigi läbi.\nLäksin tööle, sain head palka ja koos sellega õppisin reisima hoopis teistmoodi. Õppisin nautima ilusaid hotelle, ägedaid AirBnBsid, hirmkalli hinnaga vaatamisväärsusi… Kuid jah, juhuslikud kohtumised võõrastega, juhuslikud ja nii tähtsad vestlused couchsurfingu hostidega ning vabaduse ja ebakindluse segu oli möödas. Loomulikult, suurt osa selles mängis ka mu kallis Ville. See pehmendas muutust kõvasti, sest alati oli, kellega koos kogeda ja kellega rääkida.\nMu jutu kokkuvõte on see, et arvan, et meiesugustel inimestel on antud muutus paratamatus. Võiks muidugi igavesti hipielu elada ja sama tunnet kogeda, kuid tegelikult ma seda ei taha. Tahan uusi kogemusi, uusi kogemisi. Arvan, et sina ka.\nParem tähistame! Tähistame ilusa hotelliga, hea brunchiga ja piletitega parimatesse muuseumitesse. Nii pea, kui jälle minna saab.\n24. Feb 2021 at 20:21\nNii armas ja julgustav kommentaar, Saara! Jah, ma olen hästi nõus sellega, et tegelikult me ju ei taha jääda sellesse ellu. Vajadus eneseteostuse ja oma eelduste realiseerimise järele kasvab ikkagi nii kõrvulukustavaks, et ükski hipireis ei saa seda korvata. Ja miski, mis minus mugava reisimisstiili juures on palju rõõmu tekitanud – vastutasuks heade emotsioonide eest on meeletult hea tunne ka sihtriigi majandust turgutada. Ning eks vestlused võõrastega ju jätkuvad ikkagi – lihtsalt ühikatoa asemel hotellibaaris ja vähe kvaliteetsema veiniga.\nAga rõõm kuulda, et Ville on sinu jaoks seda igatsust maandanud! Minu jaoks vist tihti ongi raske see lahkumisetunne, nagu jätaksin kõik endast maha. Aga kui keegi on alati kaasas, siis on see kogemus ilmselt täiesti teine 🙂


Jõulupuu jõuab Raekoja platsile - Alar Nääme\nJõulupuu jõuab Raekoja platsile\nTäna jõuab Tallinna Raekoja platsile linna esindusjõulupuu.\nHarju- ja Raplamaa piiril Pahkla külas kasvanud 23 meetri kõrgune kuusehiiglane jõuab platsile orienteeruvalt kell 14.00. Ettevalmistused puu transportimiseks algasid juba varahommikul. Tallinna Kesklinna Valitsuse linnakeskkonna osakonna juhataja Aigar Palsneri sõnul oli kuusehiiglase metsast kättesaamine, ilma ümbritsevat puistut kahjustamata, keeruline ning kogu protseduur võttis planeeritust märgatavalt kauem aega. „Samuti oli tükk tööd kähara ja 4,5 tonni kaaluva kaunitari treilerile tõstmise ja okste transpordiasendisse sidumisega,“ lisas Palsner.\nVastusrikka töö kuuse langetamisel, transportimiseks ettevalmistamisel ja püstitamisel teostab Tallinna Kesklinna Valitsuse poolt väljakuulutatud hanke võitnud AS Mustamäe Haljastus. Sponsorluse korras annab kuuseveoks treileri koos juhiga Hansatrans OÜ, kes on sama tööd teinud juba aastaid.\nKohe peale kuuse püstitustööde lõppu hakatakse seda ehtima jõuluvalgustusega. Kesklinna vanema Alar Nääme kinnitusel on sel aastal kasutatav kuuse valgustusdisain ühtaegu muljetavaldavalt rikkalik, samas põhjamaiselt karge. „Me soovime, et iga linlane, kes jõulude ajal Raekoja platsile kuuse juurde tuleb, saaks siit kaasa osakese meie esinduspuu särast ja soojusest“, selgitas Nääme. Kuusele paigutatakse 7000 valguspunkti, millest põhiosa moodustavad LED valgusketid. Sära lisavad jõulupuule sajad lumepallvalgustid ning kuuse latva kaunistav valguskettidega täht.\nJõuluvalgustus lööb kuusel särama peale esimese advendiküünla süütamist 30.novembril. Traditsiooniliselt süütavad Raekoja platsi jõulupuul esimese advendiküünla ja esinevad tervituskõnega Tallinna linnapea ja Tallinna praost.


Mis on meditsiiniturism - põhjused, riskid ja võimalik kokkuhoid (Eluviis) | Kasulikke näpunäiteid oma rahanduse haldamiseks.\nKoduleht » Eluviis » Mis on meditsiiniturism - põhjused, riskid ja võimalik kokkuhoid\nVeebisaidi Patsientide piirides andmetel reisib hinnanguliselt 1,2 miljonit ameeriklast 2014. aastal välismaale meditsiiniliste ja hambaraviteenuste saamiseks. Arvatakse, et kogu maailmas reisib kuus miljonit inimest odavama (ehkki võrreldava) hoolduse jaoks rahvusvaheliste piiride kaudu, et säästa raha või vältida pikka ravi ootamist. Huffington Posti andmetel suundutakse Suurbritannia kodanike poole Šveitsi sellistele probleemidele nagu näotõste, Botox ja rasvaimu; Tšehhi Vabariik töökohtade, huulte täiteainete ja ninaotstarbeliste tööde jaoks; ja Tais hammaste valgendamiseks. ” The Economic Times teatab, et India meditsiiniturismi äri kasvab igal aastal 30% ja 3,2 miljonile külastajale kulutatakse 2015. aastal USA-le 2 miljardit dollarit..\nSuuremad tervisekindlustusandjad nagu Aetna, UnitedHealth, Humana ja WellPoint katsetavad Uue Vabariigi teatel piiriüleste plaanidega. Lõuna-Carolina Sinine Rist Blue Shield on sõlminud välismaiste pakkujatega lepingu kõrge mahaarvatavusega ja madala lisatasuga plaanide jaoks. Kuigi Medicare ei kata praegu tervishoiukulusid välismaal, ennustab mitteparteilaste rühmitus Medicare Portatiivide Keskus, et see on vaid aja küsimus - välismaal elavatel pensionil olevatel ameeriklastel, kes maksid oma tööaasta jooksul Medicare'i lisatasusid, ei võimaldata praegu arstiabi või nad peavad maksma väljamakseid tasku. Lisaks oleks Medicare'i programmides olulist kokkuhoidu, kuna võrreldavad teenused välismaal maksavad umbes 60–70% USA hindadest..\nMeditsiiniturismi kasvu põhjused\nMeditsiiniturismi suurenemise ajenditeks on järgmised:\nMadalamad kulud. Kuna ravikulud kolivad tarbijatele jätkuvalt suuremate mahaarvamiste ja omaosaluse kaudu - näiteks taskukohase hoolduse seaduse pronksplaan -, otsivad tarbijad välismaalt väiksemaid kulusid.\nVälishaigla akrediteerimine. Ülemeremaade haiglad saavad üha enam JCI ühiskomisjoni akrediteeringut, et kinnitada välismaistele patsientidele, et nad pakuvad parimatele USA standarditele vastavat kvaliteetset ja ohutut ravi..\nJuhatuse poolt sertifitseeritud arstid. Välisriikide praktikud tulevad USA-sse, et saada Ameerika meditsiiniliste erialade nõukogu sertifikaate, mis kvalifitseeruvad neile osutama suurepäraseid ja tipptasemel teenuseid 24 meditsiinilisel erialal..\nAmeerika arstide puudus. Ameerika meditsiinikolledžite liidu andmetel puudub USA-l piisavalt arste kasvava elanikkonna - eriti eakate - teenindamiseks ning 2050. aastaks on neil vaja 130 000 arsti..\nLuksuslikud ja eksootilised kohad. Paljud haiglad on teinud koostööd suuremate hotellikettidega, et pakkuda terviklikke meditsiiniteenuste pakette ja erakorralisi puhkusi sellistes piirkondades nagu Singapur, Tai, India, Brasiilia ja Costa Rica vähem kui üksnes USA kirurgia kulud.\nUSA peamiste haiglate kohalolu välismaal\nSeal on palju näiteid Ameerika tipptasemel haiglatest, kus tegutsevad välismaised ettevõtmised. Hiljutise USA uudiste ja maailma raporti artikli kohaselt sisaldavad need järgmist:\nClevelandi kliiniku uus 24-korruseline hoone Abu Dhabis\nPittsburghi ülikooli meditsiinikeskuse siirdamis- ja erialakirurgia keskus Palermos, Itaalias; siirdamiskeskus Singapuris; ja kiiritusravi keskus Iirimaal\nSt. Louisi Ascension Healthcare'i uus 70 miljoni dollari suurune rajatis Suur-Kaimanisaartel\nLisaks sellele, kui Mehhiko Medica Sur'i haigla vastas rangetele kvaliteedi- ja ohutusnõuetele, lisas Mayo kliinik selle oma võrku. Ja Johns Hopkins Medicalil on nüüd side Brasiilia, Hiina, Saudi Araabia ja Singapuri haiglatega.\nPopulaarsed sihtkohad ja kavandatud kulude kokkuhoid\nPatsientide piiriülese uuringu kohaselt peaksid USA kodaniku kulud teises riigis olema oluliselt madalamad kui sama kvaliteediga arstiabi osas USA-s. Populaarsed meditsiinilised turismisihtkohad hõlmavad järgmist:\nBrasiilia: Kokkuhoid 20% kuni 30%\nCosta Rica: Kokkuhoid 45–65%\nIndia: Kokkuhoid 65–90%\nMalaisia: 65–80% kokkuhoid\nMehhiko: Kokkuhoid 40–65%\nSingapur: 25–40% kokkuhoid\nLõuna-Korea: 30–45% kokkuhoid\nTaiwan: Kokkuhoid 40% kuni 55%\nTai: 50–75% kokkuhoid\nTürgi: 50–65% kokkuhoid\nÜhendkuningriik: 25–60% kokkuhoid\nSäästud varieeruvad sõltuvalt konkreetsest meditsiinilisest ja kirurgilisest ravist ning neid ei pruugi üldiselt olla. Näiteks maksavad rinnaimplantaadid ja -vähendused Singapuris rohkem (igaühel 8000 dollarit) kui Ameerika Ühendriikides (vastavalt 5200 ja 6000 dollarit), samas kui Poolas (6 375 dollarit) on puusaliigese proteesimine vähem kui pool selle hinnast Costa Ricas (14 500 dollarit) ja 20% selle maksumusest Ameerika Ühendriikides (34 000 dollarit). Seetõttu soovitab meditsiiniturismi ühingu president Renée-Marie Stephano sihtkoha määramise korra, hinna, pakkujate teadmiste ja akrediteerimise ning geograafilise juurdepääsetavuse põhjal.\nLisaks tavapärastele riskidele, mis kaasnevad mis tahes kirurgiliste protseduuridega - olenemata sellest, kas neid teostatakse Ameerika Ühendriikides või ülemeremaades - peaksid potentsiaalsed meditsiinituristid kaaluma järgmist:\nMõned kirurgilised tehnikad, ravimeetodid ja ravimid pole Ameerika Ühendriikides heaks kiidetud.\nJälgimine võib olla keeruline, kui patsient naaseb USA-sse, eriti kui on tüsistusi.\nMõned arstid ja haigla administraatorid on seadnud kvaliteedi hindamise tõhususe kahtluse alla, kuna akrediteerimisotsused põhinevad konkreetsete protseduuride järgimisel, mitte patsiendi tulemustel. Kriitikud märgivad, et JCI tulud sõltuvad akrediteeritud haiglate arvust ning akrediteerimise määr on väga kõrge ja tühistamiste määr on madal. Riikliku tervishoiu koalitsiooni (NCHC) operatsioonide vanem asepresidendi Joel Milleri sõnul on "väga raske hinnata praktikute meditsiinilist väljaõpet ja väljaspool riiki asuvate rajatiste jätkuvat kvaliteeti."\nKeelebarjäärid võivad tekitada arusaamatusi patsientide ja hooldajate vahel.\nMeditsiinilise väärkohtlemise seadused on riigiti erinevad. Meditsiiniliste vigade korral võib välismaistel patsientidel puududa vastuvõetav pöördumine.\nKuna ülemereterritooriumide vetes on palju haisid, on mõistlik kaitsta ennast ja oma taskuraamatut.\n1. Kasutage ainult JCI ühiskomisjoni akrediteeritud haiglaid\nKuigi on ka teisi akrediteerivaid asutusi, on JCI kõige tuntum. Veelgi parem, otsige ruume, mis on seotud Ameerika Ühendriikide nn kaubamärgi kaubamärgiga haiglatega, näiteks Johns Hopkins ja Mayo kliinik.\n2. Töötage ainult USA juhatuse poolt sertifitseeritud arstidega\nSuuremad ülemeremaade haiglad, mis toitlustavad Ameerika meditsiinituriste, kipuvad tööle võtma arste, kes on saanud tunnistuse USA-s. Ideaalis on praktiseerija neid protseduure mitu korda läbi viinud ja räägib vabalt inglise keelt või on inglise keelt kõnelevad töötajad hõlpsasti kättesaadavad..\n3. Hankige konkreetseid ohutus- ja kvaliteediandmeid\nKonkreetseid andmeid teie juhtumi kohta käivate ohutuse ja kvaliteedi kohta saate kohaliku arstilt. Teil peaks alati olema teavet kateetri kasutamise, vereringe ja kirurgiakohaga seotud nakkuste kohta. Veenduge, et haiglas oleks agressiivne kätehügieeniprogramm, ja uurige operatsioonieelsete antibiootikumide kasutamist nakkuse vältimiseks - ülemaailmne kogemus näitab, et profülaktilised antibiootikumid on tõhusad ja tasuvad.\n4. Kontrollige Ameerika patsientide soovitusi\nTeised ameeriklased ootavad tõenäoliselt samasugust hoolduse, ravi ja haigla tingimusi kui välismaised patsiendid. Küsige oma potentsiaalsetelt pakkujatelt teiste Ameerika patsientide nimesid ja kontaktteavet, keda nad on ravinud, ning pöörduge otse nende poole kogemuste üksikasjaliku aruande saamiseks.\n5. Kaasake meditsiiniline reisijuht või juhendaja\nKasutage ära meditsiiniturismile spetsialiseerunud ettevõtteid. Nad saavad sissejuhatusi teha, kohtumisi pidada, ülekandeid korraldada, reisi- ja majutust korraldada. Ärge siiski lootke sellistele asutustele meditsiinilise nõuande saamiseks - need on olemas, et muuta teie viibimine lihtsamaks, mitte midagi muud.\n6. Korraldage meditsiiniliste andmete ülekandmine\nEnne ravi tuleb arstiabi üle kanda Ameerika arstilt välismaisele teenusepakkujale. Kui teie ravi on lõppenud, tuleb kõik dokumendid - sealhulgas röntgenikiirgus ja laboritulemused - saata välismaiselt pakkujalt tagasi USA-s asuvale arstile. Teie meditsiiniline juhendaja võib teiega neid ülekandeid lahendada. Kuid olge valmis selleks, et teie Ameerika arstid avaldavad teie reisi kohta negatiivset arvamust - nad konkureerivad ju teie ettevõtte nimel. Sellegipoolest peate olema kindel, et teie koduarst ja välismaine pakkuja lepivad kokku ravi osas, mida kavatsete saada.\n7. Too kaaslane\nSõbra või pereliikme kaasamine võib pakkuda meelerahu ja kiirendada taastumist. See annab ka turvatunde.\n8. Hankige kõik enne kirjutamist kirjalikult\nEnne minekut saate teada, mida ostate, et saaksite vältida kleebiste šokki. Teie leping või leping peaks sisaldama kulusid, raviteenuseid, tarvikuid, haiglaravi ja operatsioonijärgset ravi ning mugavusi, sealhulgas hotell, lennud, toit ja transfeerid (kui need on osa lõpppaketist).\n9. Kasutage mõistust\nLiiga varsti pärast operatsiooni reisimine võib olla ohtlik, eriti pikkade lennufirmadega lendudel koos survestatud salongi ja liikumispiirangutega - jalgades võivad tekkida verehüübed ja liikuda südamesse või kopsu, millel võivad olla mõnikord surmavad tagajärjed. Reisige alati arsti nõusolekul, mis võib sisaldada juhiseid verevedeldaja või tihendussuuna kasutamise kohta. Arstid soovitavad enne lennureisi oodata vähemalt 10–14 päeva pärast operatsiooni, eriti kui teil on olnud rindkere-, kõhu-, neuroloogiline või peaoperatsioon..\nMeditsiiniturism on üha tavalisem, eriti kosmeetiliste operatsioonide ja hambaravi osas. Ehkki traumade korral on see harva rakendatav - välja arvatud juhul, kui viibite välismaal, kui tekib vajadus kiireloomulise abi järele -, võib krooniliste haiguste ravi tulla sama kvaliteetsel tasemel kui Ameerika Ühendriikides ja palju vähem raha. Lisaks on teil võimalus luksuslikult kosuda. Kui olete oodanud põlveliigese asendamist või kaalute bariaatrilist operatsiooni, kontrollige nende teenuste pakkujaid välismaalt. Vähemalt võite selle tulemusel paremas olukorras oma kindlustusandja või tervishoiuteenuse pakkujaga läbi rääkida.


Kuidas saada lihtsat rannajoont | EE.burnbrightlove.com\nKuidas saada lihtsat rannajoont\nJust siis, kui sa arvasid oma põhikoolis päeva üritab beachy lained olid üle (kurat, Mischa Barton ca 2005 kuidas oma juukseid alati vaadata nii täiuslik ?!), merineitsi trend tabas maailma, mis sunnib kõik vaadata nii ethereally pestud kaldale kui inimlikult võimalik. Ja kahjuks meie ja meie kooskõlastamata käed, me kunagi tegelikult sain aru saama luua beachy lainete lokitangid, palju vähem curling võlukepp, mis teeb meist 13 aastat vana kõik jälle, välja arvatud traksid ja kurnav ise- kahtluse (jumal tänatud).\n13 Best Korea Beauty tooteid, mis sa Tõesti Transform Your Skin\nAga hei! Nüüd oleme täiskasvanud! Juurdepääsu professionaalne hairstylists ja kõik teadmised maailma! Nii küsisime juuksurisse ja maagia tegija Jasmine Santiago näidata meile täpselt, kuidas luua lihtne, lihtne beachy lained, ilma et osta rannajoonel maja Orange County või kolmanda käe. Oh, ja tegime mainida seda juhendaja on jaotatud super lihtne järgida GIF-sinu vaatamise rõõmu? Tere tulemast juuksed revolutsiooni.\nOK, Kas Oliiviõli Tegelikult hea oma juukseid?\nSamm 1: Get mõned mustusest\nPärast rätik-kuivatamine märjad juuksed - või veel parem lihtsalt pigistada seda T-särk vähendada särisema - spritz meresool või laine pihustada üle kogu juurest tipuni, siis reha sõrmedega läbi juuste levitada toodet.\nBumble and Bumble Surf Spray (Bumble and Bumble, $ 27)\nMitte Teie ema Beach Babe meresool spray (Target, $ 5)\nOuai Wave Spray (Ouai, $ 26)\nPilt: Tory Rust\nEtapp 2: Difuusne lisatasu tekstuuri\nKui su juuksed loomulikult kuivab merineitsi-nagu lained - sel juhul, tubli, nüüd minema - peate hajus see välja tuua mõned lained ja tekstuuri. Kergelt väänata ja sulpsti osad juuksed kaussi difuusori (hoida soojuse ja õhuvoolu keskmise) kuni juuksed on umbes 75 protsenti kuiv, siis eemaldage see soojuse ja lase ülejäänud õhu käes kuivada, et vältida flyaways või poofing.\nSamm 3: Curl tagasi\nAlustades näost raamimine kihid lähedal oma juustepiir, murrab 3-tolline osa juuste ümber 1-1 / 2-tolline curling võlukepp, nagu Remington Keraamilised Pearl, keerates juuksed suunas eemal oma nägu. Hoia viis sekundit, siis lahti, tõmmates juuksed lahti curl enne seda jahtub.\nSamm 4: Curl see edasi\nTrikk loomuliku lained ja lokid on, veendumaks, et vaheldumisi mis suunas te Curl igas osas. Nii et pärast curling esiosa eemal oma nägu, korja 2-tolline lõik kõrval ja väänake ümber võlukepi poole oma nägu. Hoia viis sekundit, seejärel vabastage ja puksiiri. Jätka vaheldumisi suundades ümber oma juukseid, kuni kõik tükid on kaardus.\nSamm 5: dekonstrueerida see\nNüüd on lõbus - või isegi ärevus tootvate, sõltuvalt oma isikupära - osa. Jama see üles. Beachy lained peaks otsima ebatäiuslik ja juhuslik, mis tähendab, et sa ei taha näha mingit eraldi lokid ajaks olete lõpetanud. Reha läbi lainete sõrmedega, ja kui sa tahad rohkem tükk-y tekstuuri, lööklaine juurte tekstuuriagensiga spray (nagu IGK Beach Club Texture Spray) helitugevuse ja kergelt uduseks alumise pikkusega juuksed kerge kastmise meresool spray, nagu herbivoor Coconut + Sea Salt Sea Mist. Olgu see kuiv, siis krigin, raputada ja lase oma sisemise OCkid tunda end õigustanud.\nMaksu maha arvata ilutooted, mis võiksid teile raha IRSist\n7 kõige lahedamat moodi komplekti koos sisseehitatud juhistega\n5 asju enne dramaatilise juuste ümberkujundamist


Eesti Fotopärand – Lehekülg 6 – Mittetulundusühing Eesti Fotopärand\nPosted on 21. juuni 2012\nFotomaterjalide mõisted ja selgitused Muuseumide infosüsteemi MuIS materjalide sõnastikus seisuga 21.06.2012 (GoogleDocs)\nFotomenetluste ja fotomehaaniliste trükimenetluste mõisted ja selgitused Muuseumide Infosüsteemi MuIS valmistamistehnikate sõnastiku jaoks 03.11.2012 (GoogleDocs)\nPosted on 12. apr. 2012\nFotograafia ajaloost ja ajaloolistest fotodest Eestis. Tõnis Liibek\nEttekande slaidid (PDF)\nPosted on 11. apr. 2012\nwww.graphicsatlas.org – Image Permanence Institute’i foto- ja trükimenetluste atlas võimaldab võrrelda erinevatel menetlustel valmistatud kujutisi mitmes suurendusastmes, näitab menetluste kasutusperioode ajateljel (timeline) ning kirjeldab erinevatel menetlustel valmistatud piltide iseloomulikke omadusi. (ingl. k)\nLuis Nadeau poolt koostatav foto- ja trükimenetluste atlas – sisaldab põhjalikke menetluste tutvustusi. (ingl. k)\nGeorg Eastman House: Notes on Photographs – rahvusvahelise foto- ja filmimuuseumi “Georg Eastman House” teabekanal, kus on rohkelt teavet ja abistavaid viiteid fotode kirjeldamisest, säilitamisest ning materjalide ja menetluste määramisest.\nDigital Print Preservation Portal: DP3 – Image Permanence Institute’i digitrükimenetluste tuvastamisele ja säilitamisele pühendatud lehekülg. (ingl. k)\nAudiovisuaalpärandile sobilikud säilitustingimused (eesti k. pdf; allikas: IPI Media Storage Quick Reference. Image Permanence Institute, 2009)\nFoto kirjeldamine MuIS-is. Kaie Jeeser\nFotokogu – eripära & säilitamine. Merilis Roosalu\nKuidas ja miks me fotosid kogume? Helgi Põllo\nVäga oodatud on kommentaarid ettekandes tõstatatud küsimustele:\nI KOGUMINE (klõpsa ülal “LEAVE A COMMENT”)\nMitu ülesvõtet ühest ja samast sündmusest on mõistlik koguda? Millest see kogus sõltub?\nKas pildiraami tõttu väärtuslikuks peetavad fotod kuuluvad fotokokku või (mööbli)kokku?\nKas vääruslikku tekstilist teavet kandev foto peaks kuuluma arhiivkokku?\nKuidas toimida, kui fotokujutis ja tekst fotol on ühtviisi väärtuslikud?\nKas olulise isiku fotoga isikutunnistus on foto või dokument? (vastu võtta fotokokku või arhiivkokku?)\nII KOHALIK FOTOAJALUGU\nKelle “ kohustus” on koguda eesti fotograafia ajalugu ning millise tasemeni?\nKas ka külafotograafia omab tähtsust?\nKas erinevate ajalooliste fotomenetluste näidete olemasolu piirkonnamuuseumis on oluline? Mis on väga vana foto puhul oluline – kas see, mis fotol näha või foto koht Eesti fotograafia ajaloos (nt. varajaste fotomenetluste teel valmistatud)?\nIII MUIS ja KIRJELDAMINE\nKas muuseumitöötajad saavad MuIS-is fotomuseaalide arvelevõtmisest ja kirjeldamisest ühtviisi aru?\nKuidas võtta arvele fotoalbumeid?\nKuidas kirjeldada fotosid nii, et soovitud sisuga pilte hiljem hõlpsalt leida?\nPosted on 10. apr. 2012\n9. aprillil 2012 toimus Rahvakultuuri keskuses fotomuseaalide k0olituspäev muuseumitöötajatele. Korraldajateks Helgi Põllo Eesti Muuseumiühingust ning MTÜ Eesti Fotopärand. Seminaril osales ligi 60 muuseumi- ja arhiivitöötajat.\nFotograafia ajaloost ja ajaloolistest fotodest Eestis. – Tõnis Liibek\nFotokogu – eripära ja säilitamine (Eesti Ajaloomuuseumi näite.l) – Merilis Roosalu\nKuidas ja miks me fotosid kogume? (Fotode kogumine ja kasutamine kohamuuseumis. Peavarahoidja ja/või kasutaja vaatenurk.) – Helgi Põllo\nMuIS-i võimalused fotokogu sisestamiseks. Näited, küsimused-vastused. – Kaie Jeeser\nAjaloolised fotod (veebis), erinevad arengud meil ja mujal. MTÜ Eesti Fotopärand. – Vahur Puik\nEsitluste failid on peatselt siinsamas kättesaadavad.\nPosted on 15. jaan. 2012\nReedel 2. detsembril, 2011 toimus Eesti Ajaloomuuseumi Suurgildi hoones Eesti 19. saj – 20. saj alguse fotograafia ajaloole pühendatud ettekandepäev. Sihtrühmaks olid eesti fotopärandi ja fotoajaloo huvilised, professionaalid, kollektsionäärid.\nEesti fotograafia ajalugu on põhjalikumalt uuritud alates 1970. aastatest, kuid siiani on selles mitmeid valgeid laike. Ettekandepäeval tutvustati viimaste aastate uurimusi, mis täiendavad pilti siinsest varajasemast fotograafiakultuurist.\nEttekandepäev toimus ajalooliste fotode näituse “Silmapilkline ülessewõte. Eesti foto 1850-1912” raames. Korraldajaks oli Tõnis Liibek, päeva modereeris Vahur Puik.\nTanel Verk – Kiirfotograafia tekkimine ja areng Eestis\nSven Lepa – Tartu fotograafide 1855-1870\nKadi Sikka – Alexander Grünbladt\nMerilis Roosalu – Päewapiltide epikriis\nTõnis Liibek – Eestlaste jõudmine päevapiltnike hulka\nVilve Asmer – Fotograaf Andres Saali pärandist Eesti Kultuuriloolises Arhiivis\nEero Kangor – Fotode dateerimise metoodikast PDF\nAare Olander – Vanade võttepaikade tuvastamisest Tallinnas. Pildiraamatu “Kadunud vaated. Tallinna muutumine enam kui 400 fotol.” koostamise lugu.\nPosted on 5. jaan. 2012\nTuvastamata fotograaf. Tarvastu kihelkonna kooliõpetajad – 1. rida (vasakult): A. Leppik, J. Laosson, H. Wühner, P. Tekkel; 2. rida: A. Rennit, H. Utso, J. Kärik. 1860.aastad. Albumiinfoto aluspapil 21,7x16,6 cm; foto: 14x18,2cm. Foto on kuulunud Õpetatud Eesti Seltsile. Eesti Ajaloomuuseum, F17569.\nEesti Ajaloomuuseumi Suurgildi hoones, 08.10.2011-04.03.2012\nEesti Ajaloomuuseumi ja MTÜ Eesti Fotopärand koostöös valminud näitus on omalaadne ajarännak Eesti fotograafia kujunemisloos alates fotograafia jõudmisest Eestisse kuni kohaliku filmikunsti tekkimiseni. Näitus annab ülevaate perioodil 1850-1912 tegutsenud olulisematest fotograafidest, nende kõige tähelepanuväärsematest fotodest ning toona kasutatud fotomaterjalidest ja tehnikatest, formaatidest ja vormistusviisidest.\nVaata ka virtuaalnäitust: http://silmapilkline.virtuaalmuuseum.ee\nKuraatorid: Tõnis Liibek, Merilis Roosalu; kujundaja: Hannes Praks; projektijuht: Vahur Puik.\nToetajad: Eesti Kultuurkapital, Hasartmängumaksu Nõukogu ja paberipood Zelluloos.\nNäitus kuulus Tallinna Fotokuu raames Euroopa kultuuripealinn Tallinn 2011 programmi.\nVt. lühivideot SIIT\nNäituse kajastuse kultuurisaates OP! leiab SIIT


"Vihurimäes" mängib peaosa Kersti Heinloo - Teater Vanemuine\n“Vihurimäes” mängib peaosa Kersti Heinloo\nVanemuise teater mängib eeloleval suvel Alatskivi lossi pargis taas menukat suvelavastust „Vihurimäe“, kuid Catherine’i kaksikrollis vahetab Helena Merzini välja Kersti Heinloo Eesti Draamateatrist.\nVanemuise draamajuhi Sven Karja sõnul oli Helena Merzinil soov eeloleval suvel seda rolli mitte mängida ning teater otsustas näitlejanna soovile vastu tulla. „Kersti Heinloo kandidatuuri kasuks rääkis ka ajalooline seik, et kui kolm-neli aastat tagasi plaanis kadunud Mati Unt meie teatris „Vihurimäed“ lavastada, pakkus ta seda rolli just Kersti Heinloole.“\nVanemuise suvelavastus „Vihurimäe” etendub 1.–18. juulini Tartumaal Alatskivi lossi pargis. Kokku antakse 10 etendust. Piletid on juba praegu müügil Vanemuise kassades ning Piletimaailma ja Piletilevi müügikohtades üles Eesti.


iSmile e-poes müüakse ainult tooteid, mis ei sisalda üldse vesinikperoksiidi ning on võimalikult looduslikud! Näiteks . Räägime sellest kõigest nüüd lähemalt. * Värvide pealekandmiseks ja kruntimiseks on sobivaim vahend pintsel. Suur osa prillikandjatest vajavad tegelikult nii lähedale kui ka kaugele nägemiseks veidi abi. Mõned vastupidavamad värvid on puhastatavad ka niiske lapiga. Kõige rohkem happeliste toitude ja jookide tõttu. Kindlasti tasuks lugeda, kas tegemist on loodusliku või keemiat täis valgendusega. Lubivärv koosneb kustutatud lubjast, veest ja värvipigmendist. Mõned geelid ja komplektid võivad olla üsna ohtlikud. Värnits imbub sügavale puidupinna sisse, tänu sellele ei kooru värv puidult maha, vaid kulub aja jooksul matiks. Hammaste valgendamine muutub aina odavamaks ja ligipääsetavamaks iga aastate. Linaõlivärv sobib seintele, lagedele ja põrandatele nii kuivadesse kui niisketesse ruumidesse. Huvitavama tulemuse saamiseks võib värvi üle laseerida, mis lisaks üldilmele parandab ka seina vastupidavust hõõrdumisele. Protsess toimub tavapäraselt samamoodi nagu kodus ehk valgenduskeel asetatakse hammastele ning mingit vormi lambiga valgustatakse. Vale asja kasutamine ning üle kasutamine võib teha hammaste seisukorra hullemaks. Sama suurus ei sobi kõigile Iga inimese hambad ja nende kuju on erinev. Nii on vaid ühe paari prillidega nägemine alati selge – lugemisel, arvutiga töötamisel ning ka näiteks tänaval jalutades. Kui prille kantakse kaugel nina otsas, muutub ka prilliklaasil punkt, läbi mille inimene vaatab. Lisaks geeliga valgendamisele on olemas ka suuloputusõli, hammaste valgendusplaastrid, valgenduspliiatsid ning aktiivne süsi. Tuntumad naturaalsed interjööri värvid on kohupiima- ehk kaseiinvärvi, liim- ehk kriitvärvi, lubivärvi, savivärvi, muna-õlitemperat ning linaõlivärvi. Mida peaks teadma enne pangalaenu võtmist. Lisaks sellele ei pääse plaastrite küljes olev geel hammaste vahele ning tavapäraselt valgendavad ainult pealmist hamba pinda. Et värv on laseeritav kaseiinkrundiga, võib lasuurvärvile pigmenti lisades muuta pinda efektsemaks. Liimvärviga võib katta nii krohvi, kipsi, kivi kui ka pappi ja paberit. Progresseeruvate prilliklaaside puhul ongi klaasi ülemises osas kaugele vaatamiseks vajaminev tugi, keskmises osas keskkaugusele vaatamiseks vajaminev optiline tugevus ja klaasi alumine osa aitab selgelt lugeda või kirjutada. Mõlemal juhul ei ole selline tegevus aga päris õige. See on aga omadus, mida vastavaid klaase kasutavad inimesed väga enam ise tähele ei panegi. Potentsiaalsed kõrvalnähud on tundlikud igemed, valu pikemal perioodil ning halvimal juhul igemepõletik. Vajab veidi harjumist Nii nagu kõik uued prillid, on ka progresseeruvad klaasid silmadele alguses harjumatud ning uue olukorraga kohanemine võtab veidi aega. Hambapasta võib ainult kergelt puhastada hambaid pealmiselt ning seda ainult keemiliste elementidega, mis võivad olla kahjulikud.\nmida kõike peaks teadma enne tõukassi võtmist? (Lehekülg 1.\n. Positiivne on ka see, et kui teil on juba hammaste vorm ning LED lamp olemas ei pea te uut komplekti ostma. Teatud hammaste valgendamise tooted ei ole soovituslikud väga tihedaks kasutamiseks. Peale kaseiin- ja tsellulooskrundi sobib liimvärvi alla ka lahja linaõlivärv või maarjajääkrunt.Kuna värvitud pind võib jääda läbikumav, peab aluspind olema ühetooniline.Värvida tuleb kiiresti. “Selfiede” ja sotsiaalmeedia ajastul tahavad kõik näidata enda kõige paremat ja ilusamat versiooni. Professionaalne hammaste valgendamine hambaarsti juures Hambaarsti juures on soovituslik kindlasti uurida milliseid valgendus võimalusi pakutakse ning valida kõige ohutum.\nMida peaksid teadma enne, kui valid progresseeruvad.\n. Tugevalt imavad aluspinnad tuleb eelnevalt kruntida, selleks sobib tselluloos- või kaseiinkrunt.Kui segad ise värvi kokku, siis jälgi, et lisatav vesi oleks soe. Eetiline hambaarst ütleks teile kõike seda ning ei võta teie raha enne, kui muud probleemid on parandatud. Progresseeruvate prillide määramine Progresseeruvate prillide määramine ja valmistamine on väga täpne töö ja nõuab veidi rohkem aega kui ühevaateliste, ehk nii öelda tavaprillide valimine. Laen 3000 eur. Kahjuks pole kõik hammaste välise valgendamise tooted turvalised. Klaaside nägemisalad Lisaks progresseeruvate klaaside optiliste tugevuste varieerumisele, peab prillikandja arvestama veel ühe omapäraga, mis nende klaasidega kaasneb. Kuna sellisel juhul peab iga väiksemgi osa vastama täpselt prillikandja vajadustele, nõuab prilliretsepti kirjutamine kõige uuemaid masinaid ning optometristide suurepärast kogemust. Valgendamis meetodid, mida kindlasti vältida “Zoom” valgendamine, UV valgusega, halogeen lampidega ning laseritega valgendamine.\nKui hammaste valgendamine on sul mõtteis siis see on sulle Me tahame teile selgitada selle protsessi kasutegureid ning ohte enne, kui te alustate. * Enamik värve on märjalt tumedamad ning kuivavad pinnal mitme tooni võrra heledamaks, vaid muna-õlitempera ja linaõlivärv kuivavad tumedamaks. Näiteks Crest Valgendusplaastrid ei toimi järjekindlalt ning mõjutavad teie tundlikke igemeid ohtlike kemikaalidega. Samuti muutub optiline tugevus. Liigne kasutamine ei ole hea. Olenevalt kasutatavast geelist ja tootest muutuvad hambad mitu tooni valgemaks. Külma vee puhul ei segune värv ühtlaselt ja jääb pinnale kandes laiguline.Ühtlase tulemuse saamiseks niisuta pinda ja värvi see kiiresti.Värvitud pind jääb matt. See tähendab, et kui plaastri ribad sisaldavad halbu kemikaale võib see igemeid kahjustada. Seintele kandmiseks peab värv olema „liimisem”, et see käega puudutades võimalikult vähe määrima jääks.Värv on pühkimiskindel, kuid mitte pestav. Hammaste valgendamine on turvaline, kui teete seda mõõdukalt, jälgite kasutusjuhendeid ning teete korraliku uurimustöö toote kohta, kui näiteks tellite seda välismaalt. Iga riba on kaetud valgendusgeeliga. Need võivad olla ohtlikud juhul, kui nad sisaldavad vesinikperoksiidi!! Nad ei ole kõige parem variant valgendamiseks, kuna nad “kleebitakse” hammaste külge ning oma suuruse tõttu võivad nad minna ka igemete vastu. Reaalsuses eemaldavad kõik hambapastad mingil määral plekke oma koostisainete tõttu. * Kõik looduslikud värvid on üldjuhul vaid kuivpuhastatavad: mustus eemaldatakse svammi või kustutuskummiga. Progresseeruvad prilliklaasid võimaldavadki kandjal mugavalt näha nii lähedale kui ka kaugele, ilma et peaks prille vahetama. Mõned inimesed arvavad, et valgendamine eemaldab kõik kahju, mis nad on oma hammastele põhjustanud, aga ei. Looduslikest viimistlusmaterjalidest on muna-õlitempera üks vastupidavamaid ja kulumiskindlamaid värvitüüpe. Lupja on Eestis sideainena kasutatud tuhatkond aastat. Samamoodi hoitakse hambaid kergelt koos. Te saate lihtsalt soetada valgendusgeeli tuubid! Potentsiaalne risk on see, et kui osta või tellida komplekt tundmatult müüjalt võib selles sisalduda vesinikperoksiidi või muid ebatervislikke kemikaale. Kaseiinvärvi kasutamise ajalugu ulatub tuhandete aastate taha. Lihtsalt astu prillipoest läbi, vali meeldivad prillid ja leiame ka prilliklaasid, mis sobivad just sulle. Kõik tooted leiate meie “Hammaste valgendamine” kategooriast. Hammaste valgendamine on turvaline, kui õigesti teha Enamjaolt on hammaste valgendamine ikkagi turvaline – seni kuni järgite hambaarsti soovitusi ning kasutusjuhendeid kodustel vahenditel. Täpselt nagu tavaklaase saab ka progresseeruvaid klaase paigutada näiteks sportprilliraamidesse, toonida päikeseprillideks või kasutada fotokroomset lahendust. Sobib nii kuivadesse kui ka niisketesse ruumidesse.Värvitud pind jääb vett tõrjuv ja läikiv.Üks kiht kuivab toatemperatuuril üks ööpäev. Väsimuse ja stressiga väheneb ka motivatsioon muutustega harjumiseks. Võibolla olete välismaal näinud või kunagi näete, kuidas kaubanduskeskustes on püsti pandud väiksed putkad või alad, kus pakutakse hammaste valgendamist. Olukorras, kus see nii ei ole, väsitatakse silma ilma põhjuseta. Parima lahenduse leiabki alati koos optometristiga. Savivärv on seina- ja laevärv, mis sisaldab erinevat jahvatatud savi, kaoliini, tärklist ja peeneteralist kvartsliiva. Sobib nii seintele, lagedele kui ka mööblile.Värv muutub kuivades veidi tumedamaks ja kollakamaks.Pinnad on niiske lapiga puhastatavad. Mida populaarsemaks see muutub, seda rohkem tekib ka halbu ning ohtlikke tooteid. Võimalusi on mitmeid Lisaks standardsetele progresseeruvatele prilliklaasidele on võimalik luua väga individuaalsed lahendused, mis sobivad iga inimese elustiili ja harjumustega. Muna-õlitempera on naturaalne õlivärv, mis koosneb munast, värvipigmendist ja linaõlivärnitsast. Tõstes prille pidevalt otsaesisele, pannakse raamid pinge alla, mille tõttu need võivad väsida ja painduda palju kiiremini kui korralikult kasutades. Kõikidel prilliklaasidel on kõige teravam vaatepunkt arvestatud just inimese silmavahe järgi, seda juhul, kui prillid on korralikult peas. Kõige rohkem soovitame kasutada hammaste valgenduskomplekti, kus on sees hammaste vorm, mis aitab geeli hoida hammaste peal. Savivärvi loomulikud toonid on savide värvuse tõttu mahedad, kvartsliiv lisab omalt poolt sädelust. Hea nakkuvusega matt ja tekstuurne värv sobib kõige paremini savikrohvile, aga ka teistele mineraalsetele krohvidele ning pahteldatud ja kaseiinvärviga kaetud pindadele. Hammaste valgendamine, kui teil on igemehaigus, hambajuurepõletik, hambaaugud, väga viltused hambad või mõni muu ravimata probleem siis võib valgendamine tekitada valu ja probleeme juurde. Seepärast pole kõige parem oma esimesi progresseeruvaid klaase valida väga stressirikkal ajal, kus tegemist on palju ja silmad pidevalt töös ning väsinud. Värvi kokku segades hõõru pigmendid kõigepealt väikese koguse veega ühtlaseks pastaks ja lisa seejärel värvile, kokkusegamiseks kasuta visplit. Ehk lisaks kaugele nägemise prillidele vajavad paljud inimesed ka nii öelda lugemisprille. Hammaste valgendamine ei tohiks olla ühekordne ning ei kesta igavesti, sest hambad muutuvad alati kollasemaks nii loomuliku vananemise tõttu, kui ka eluviisi tõttu. Näiteks kui töötad autojuhina peaks kindlasti mõtlema natuke teiste klaaside peale kui kontoris töötades. Prillid ei käi nina peal Kindlasti on kõik tuttavad vaatepildiga, kus inimesel on kaugele vaatamiseks prillid nina peale lükatud või lugemisel need hoopiski pea peale üles tõstetud. Traditsiooniline linaõlivärv on valmistatud linaõlivärnitsast ja värvipigmentidest. Mida peaks teadma enne pangalaenu võtmist. Ei sobi suure koormusega ruumide pindadele.Sobib vaid kuivadesse ruumidesse, kuna tuleb märgumisel kergesti aluspinnalt lahti. Sellises olukorras on ebamugav pidevalt mitut paari prille kaasas kanda ja parim lahendus võib olla just progresseeruvad prilliklaasid. Hammaste valgendusplaastrid Valgendusplaastrid on valged paindlikud kummist ribad. Mida rohkem regulaarseid hambaarsti külastusi, hammaste pesu, hambaniidi kasutust ning üleüldist hoolt – seda parem on sinu isiklik tulemus valgendamisega. Veelgi turvalisem, kui ta ei sisalda seda üldse. See ongi tingitud vajadusest kasutada kaugele ja lähedale vaatamiseks erineva tugevusega prille. Suur valik erinevaid progresseeruvaid klaase ootab sind Eagle Visioni kauplustes, kus sõbralikud klienditeenindajad on alati valmis välja selgitama just sulle parimat valikut. Lõppkasutajatele on see väga väga halb. Enne, kui tellid kõige lahedama ja uuema hammaste valgendamise komplekti, pliiatsi või plaastrid lugege see artikkel läbi. Kaseiinvärv on liimvärv, mis koosneb liimainest, täiteainetest ja abiainetest. Tulemus, mis saavutatakse hammaste valgendamisega oleneb sinu hammaste seisust enne alustamist. * Kõik naturaalsed värvid on looduslike mullapigmentidega toonitavad. Halvimatel juhtudel võib taoline protsess ka hambanärve tappa. See omakorda tähendab, et tulemused võivad olla ebaühtlased. Seega tuleks kindlasti kasutada enda hammaste vormi. Sa ei pruugi teada, mida sa päriselt saad. Loomulikult aitab plekke eemaldada ka vastav teenus ilusalongis või hambaarsti juures. Tihti reklaamitakse tooteid valesti või lihtsalt jäetakse olulised osad kirjeldusest välja. Kõige soodsaim SMS laen. Ka olukorras, kus prillikandja on näiteks pikalt kasutanud vale optilise tugevusega klaase, peab aju sellisest olukorrast ümber harjuma, et silmi enam nii tugevalt ei pingutataks. Hambavaap õheneb ning tumedam dentiin paistab paremini läbi, mistõttu näeb hammas kollane välja. Olge alati ettevaatlikud selles suhtes! iSmile e-poest soetades võite olla kindlad, et vesinikperoksiidi toodetes pole. See on ilmselt kõige kallim variant, kuna hammaste valgenduste hinnad on sadades eurodes. Parima lahenduse aitab kindlasti välja selgitada kogemustega optometrist. Klaaside kõige selgem nägemisala asub just prilliklaaside keskel, ehk progresseeruvate klaasidega külgedele nägemiseks on vaja veidi rohkem pea keeramist. Värvitud pinna vastupidavus on seda suurem, mida enam kihte pinnale kantakse ja mida vedelamad on värvikihid. Väike kogus hammaste valgendusgeeli asetatakse vormi sisse ning vorm pannakse suhu. Puidu peale kandmiseks see ei sobi, sest värvil puudub elastsus. Lisaks raiskate oma aega ja raha, kuna valgendamine ei toimi väga hästi kahjustatud hammaste peal. Sobib vaid kuivadesse ruumidesse.Eelistatud pinnad on laed. Kui pigmendina kasutatakse kriiti, nimetatakse värvi kitsamalt kriitvärviks. Kas need on igapäevased prillid, millega arvuti taga ja pabereid täites töötatakse või on soov kasutada uusi prille näiteks autosõidul või sporti tehes. Kips-, kipskiud- ja puitlaastplaadist, betoonist, Fibo plokist ning tellistest aluspinna puhul on tarvilik lauspahteldus või tuleb katsetada, kas vuugikohad jäävad läbi kumama või mitte. * Värvide aluspindadeks sobivad kõige paremini imavad krohvitud pinnad, millega värvid hästi nakkuvad. Ei ole ülelaseeritav.Järelhooldusena sobib vaid kuivpuhastus. Vastupidav värv, mis sobib nii käidavatesse kohtadesse kui ka niisketesse ruumidesse.Ühe kihi kuivamisaeg on keskmiselt üks ööpäev.Värvitud pind on kuivpuhastatav ja ka niiske lapiga puhastatav. Liimaine saadakse booraksi lahustamisel kuumas vees ning seejärel kohupiimaga segamisel. On väga oluline ära märkida, et enamikes sellistes kohtades ei saa olla kindel, mis tooteid kasutatakse! Hetkel on välismaal sellistes putkades populaarne pakkuda “laser-valgendust”, mis pigem kahjustab hambaid. Muna-õlitemperaga värvitakse krohvitud ja pahteldatud pindu ning puitu. Muna-õlitemperale ja linaõlivärvile võib pigmente lisada ka rohkem. Selle põhjuseks on loomulik aastatest tulenev silmaläätse elastsuse vähenemine. Eriti, kui teil on veidi viltused hambad. Mida paremini te oma hammaste eest olete hoolitsenud, seda paremad on tulemused. Kasutatud allikad: www.srik.ee, www.heamajapood.ee, www.maalermeister.ee


20.09.2021 – Häädemeeste Keskkool\nHome > 20.09.2021\n16. ja 17. septembril toimus Pärnus haridusjuhtide aastakonverents. See on suurim ja olulisim haridusjuhtide kokkusaamine. Samal ajal toimus ka Eesti Koolijuhtide Ühenduse eestseisuse koosolek ja uue juhatuse valimine. EKJÜ on haridus- ja teadusministeeriumile sisukas ja väga operatiivne partner – seda nii tulevikusuundumuste aruteludes kui ka operatiivselt covid-kriisi lahendamisel kaasa lüües. EKJÜ juhatus on 7-liikmeline ning nende peamised tegevusvaldkonnad järgneval kahel aastal on:\nUrmo Uiboleht – EKJÜ esindamine, suhtluspartner ministeeriumile, koolijuhtimise kvaliteet;\nToomas Kruusimägi – EKJÜ esindamine rahvusvahelisel tasandil;\nTõnu Erin – õpetajate kvalifikatsiooninõuded;\nAin Tõnisson – põhikooli lõpueksamid;\nRaino Liblik – koolijuhi kvalifikatsiooninõuded;\nAnnely Ajaots – väikese maakooli temaatika, hariduse tugiteenused;\nAule Kink – keskhariduse seadus, sh paindlik keskharidus.\nNeljapäeval 16. septembril toimus 3. – 5. klassi KIKi õppekäik Tartusse (Loodusmuuseum ja Botaanikaaed). Kiitus ja tänu õpetaja Eeva Nonile, kes jätkuvalt kirjutab projektitaotlusi KIKile ja meie õpilastel on võimalus osaleda loodusharidusprogrammides!\n18. septembril 2021 sai taas teoks meie planeedi ajaloo suurim kodanikualgatus – Maailmakoristuspäev ehk World Cleanup Day. Miljonid inimesed 180 riigist tulid välja selleks, et astuda ühiselt samm puhtama maailma suunas ja juhtida tähelepanu globaalsele prügiprobleemile.\nOleme väga tänulikud klassijuhatajatale (Triin Türk, Rene Kurm, Heli Lank, Eeva Noni, Astrid Rosenberg, Ülle Valgi), kes võtsid oma õpilastega (5. klass, 6. klass, 7. klass, 8. klass, 9. klass, 11. Klass) ette jalutuskäigu, et koristada prügi kooli ümber, alevikus ja looduses!


Laste diabeedi sümptomid ja põhjused - Ravi\nVarem oli lastel diagnoositud suhkurtõbi surmaotsus. Kaasaegne meditsiin võimaldab teil lapse seisundit stabiliseerida ja kui järgitakse kõiki ravireegleid, saab laps elada täisväärtuslikku elu, kroonilised tüsistused lükkuvad oluliselt edasi. Kõik vanemad ei oska haiguse sümptomeid ära tunda. Beebi tervislikule seisundile tasub tähelepanu pöörata, et õigeaegselt tuvastada esimesed diabeedi tunnused ja vältida ohtlikke tagajärgi.\nSee on endokriinhaigus, mille korral pankrease töö on häiritud. Imikute suhkruhaigus areneb insuliini täieliku või osalise puudumise tõttu. Hormoon aitab glükoosil imenduda.\nPärast söömist vabastavad lapsed ja täiskasvanud insuliini, mis aitab suhkrut imenduda. Kui patsient põeb diabeeti, siis hormoonist ei piisa. Rakud ei saa energiat glükoosi kujul, nad hakkavad nälgima. Selle tagajärjel halveneb lapse tervis. Samal ajal tõuseb veresuhkru tase, kuna seda ei töödelda kuidagi..\nDiabeet võib areneda igas vanuses. Mõnikord suurenevad kliinilised sümptomid dramaatiliselt, vaid 5–7 päeva jooksul. Mõnel juhul, kui insuliinipuudus on madal, ilmnevad lastel diabeedi sümptomid järk-järgult, pika aja jooksul..\nLastel on tavaliselt 1. tüüpi diabeet või insuliinsõltuv haigus. II tüüpi diabeet (insuliinsõltumatu) on äärmiselt haruldane ja esineb tavaliselt täiskasvanutel. Kõige sagedamini algavad esimesed haigusnähud lastel 5-aastaselt, kuigi mõnikord diagnoositakse suhkurtõbe 1–2-aastastel lastel.\nGeneetiline eelsoodumus - kui emal diagnoositi diabeet või tekkis raseduse ajal, siis kasvab kuni aastase lapse haiguse tõenäosus dramaatiliselt. Fakt on see, et platsenta imab suhkrut hästi ja see hakkab lootele kogunema. Isapoolsel küljel on suur geneetilise ülekande tõenäosus;\nSuure kehakaaluga imikud - lapsed, kelle sünnikaal on üle nelja ja poole kilogrammi, lülitatakse automaatselt riskirühma;\nÜlekaalulisus - magusate liigse tarbimise korral võtab laps dramaatiliselt kaalus juurde, tema ainevahetus on häiritud. Pankreas ei suuda toime tulla tohutu suhkrukogusega. Rasvumisega kaasneb sageli istuv eluviis. Füüsiline tegevusetus halvendab seisundit veelgi;\nLastel, kellel on olnud raske viirusnakkus, võib tekkida suhkurtõbi. Punetis, mumps, hepatiit raskendab kõhunääret;\nKui beebi kannatab sageli külmetuse, viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide all, siis kannatab tema immuunsüsteem, tema töö on häiritud, mis põhjustab endokriinsüsteemi häireid.\nDiabeedi esimesi sümptomeid on väikelastel raske ära tunda. Väikelapsed ei oska veel oma seisundit kirjeldada. Sageli ei pööra vanemad tähelepanu esimestele märkidele, eksitades neid halva enesetundega. Sellisel juhul sümptomid suurenevad, raskes seisundis laps viiakse haiglasse ja diagnoositakse.\nHaiguse esialgsete tunnuste hulka kuuluvad:\nPidev nälg - lapse isu suureneb, ta tahab pidevalt süüa. Söögikordade vahel küsib laps midagi süsivesikurikast..\nSuurenenud suhkruvajadus - suhkurtõve korral ei töödelda ega imendu glükoos organismis. Kuid see on ainus energiaallikas, rakud ei saa suhkrut ja hakkavad nälgima. Selle tulemusena küsib laps pidevalt magusaid toite;\nMadal aktiivsus - terved lapsed on pärast söömist alati aktiivsed ja liikuvad ning diabeetikud on hüpodünaamilised. Nad loobuvad aktiivsetest mängudest, on sageli kapriissed ja muutuvad ärritatavaks.\nNende sümptomite ilmnemisel peaksid vanemad pöörduma arsti poole. Laps vajab suhkru vereanalüüsi.\nSuhkurtõbi: ilmsed sümptomid lastel\nHaigust on kergem tuvastada 6–8-aastaselt, kui laps saab juba oma enesetunnet kirjeldada. Haiguse peamised tunnused:\nSuurenenud janu või polüdipsia - diabeetikutel on pidevalt janu. Sel viisil püüab keha toime tulla kõrge veresuhkru tasemega ja eritada seda uriiniga. Patsiendid joovad nii päeval kui öösel. Mõnikord saavad nad päevas juua kuni viis liitrit vedelikku. See sümptom ilmneb nii eelkoolieas, 7-aastase - 10-aastase lapse kui ka 14-aastase teismelise puhul.\nSage urineerimine - polüuuria on suurenenud janu tagajärg. Laps palub pidevalt tualetti kasutada. Öösel ei suuda ta põit kontrollida ja urineerib sageli voodis. Mõnikord käib laps tualetis kuni 20 korda päevas..\nÄrritus ja kapriissus - lastel pole piisavalt energiat, nad tunnevad end halvasti, seetõttu muutuvad nad ärritatuks, pidevalt vinguvad ja on kapriissed. Patsiendid võivad füüsiliselt või vaimselt tervetest eakaaslastest maha jääda.\nAtsetooni lõhn suust - Diabeediga lastel on terav atsetooni lõhn. See on tingitud asjaolust, et neil on suurenenud ketokehade tase veres..\nKaalulangus - hoolimata suurenenud näljast ja suurtest toiduportsjonitest kaotavad lapsed kehakaalu. Fakt on see, et rakud ei saa piisavalt suhkrut ja keha vajab energiat. Seetõttu algab rasvade aktiivne lagundamine, mis viib kehakaalu languseni..\nDiabeediga lastel paranevad nahahaavad aeglaselt. Imikud haigestuvad pikka aega, nohu kestab kauem kui tervetel lastel.\nPatsientidel saab sageli diagnoosida naha pärisnaha kahjustusi. Kehal ilmnevad haavandid, abstsessid, haavad. See viitab sellele, et väikeste anumate töö on häiritud. Samuti kannatavad tüdrukud, eriti noorukieas, suguelundite soor.\nImikutel ja alla 3-aastastel lastel on suhkurtõve sümptomid\nAlla ühe aasta vanuste laste suhkruhaigust on raske ära tunda. Vanemad ei suuda tuvastada polüuuriat ega polüdipsiat. Selles vanuses põhjustab haigus ainult lapse geneetiline eelsoodumus. Kui ema või isa on diabeet haige, on lapse riskide tõenäosus üle 80%.\nImikud võtavad kehakaalu kehvemini, nende seedimine ja väljaheide on häiritud. Mõlemal sugupoolel on nahaprobleeme (sagedased mädavillid, haavad). Tüdrukutel on suguelundite mähkmelööve suurenenud, see ei kao pikka aega. Samuti on haige imiku uriin kõvale pinnale sattudes äärmiselt kleepuv. Ja pestud mähkmed näevad välja nagu tärklised.\nVanemate laste puhul võivad vanemad juba märgata suurenenud janu, sagedast urineerimist ja söögiisu suurenemist. Need sümptomid koos ärrituvuse ja tujukusega peaksid hoiatama emasid ja isasid..\nSuhkurtõbi on tõsine tervislik seisund. See võib ilmneda nii üheaastases beebis kui ka 9-12-aastasel lapsel. Kui lapse veresuhkru taset ei kontrollita ja arsti soovitusi ei järgita, võib see haigus põhjustada komplikatsioone. Need on jagatud kahte tüüpi: ägedad ja kroonilised. Esimesed tekivad välkkiirelt tänu veresuhkru järsule hüppele, neid saab vältida pideva kontrolliga beebi üle, sageli arenevad need kuni aastani lastel, samas kui vanemad pole veel haigusest teadlikud. Viimased on vältimatud, kuid krooniliste tagajärgede avaldumist võib oluliselt edasi lükata..\nÄgedate tagajärgede hulka kuuluvad:\nHüpoglükeemiline kooma - selle põhjustab veresuhkru järsk langus;\nHüperglükeemiline kooma - seisund ilmneb vere glükoosisisalduse tugeva tõusuga;\nKetoatsiidne kooma on ohtlik seisund, kuid laste seas on see äärmiselt haruldane.\nSuhkurtõve krooniliste komplikatsioonide hulka kuuluvad:\nNägemispuude või oftalmopaatia - retinopaatia, straibism jne. Silmad kannatavad sarvkestale kogunevate suhkrukristallide all;\nNeeruhaigus - elundite funktsiooni kahjustus, neerupuudulikkus;\nNärvisüsteemi kahjustus või neuropaatia - need hõlmavad jalgade ja käte tuimust, südamelihase häireid.\nSamuti põhjustab suhkurtõbi artropaatiat (vaskulaarhaigus) ja entsefalopaatiat (beebi vaimse tervise halvenemine).\nSuhkurtõbi on haigus, mille korral pankreas on häiritud. Haigus esineb lastel 0,1 - 0,3% juhtudest. Võttes arvesse kõiki arsti soovitusi, pidevat vere glükoosisisalduse jälgimist (nagu vanemad diabeedifoorumil räägivad), saab laps elada täisväärtuslikku elu, mis ei erine tervislike eakaaslaste eluviisist.\nMillised on laste suhkurtõve sümptomid, kuidas diagnoosi ära tunda ja kinnitada ning kuidas teostada pädevat ravi, et kaitsta last tulevikus komplikatsioonide eest.\nJa kuidas tagada keha tervislik areng ja kuidas teha ennetust, et tõhusalt vähendada erinevat tüüpi laste diabeedi riski?\nLaste diabeet (DM) on maailmas kõige levinum krooniline haigus.\nPaljud usuvad pealiskaudselt, et diabeedi peamine märk on organismi insuliinipuudus, kuid see kehtib ainult haiguse 1. tüübi kohta, samas kui 2. tüübi puhul on insuliin vastupidi normaalne või suurenenud, kuid koed kaotavad võime suhelda hormooniga.\nHaigus põhjustab rohkem probleeme, eriti lastel: neil on raske olla eakaaslaste hulgas, vanemas eas võivad neil olla probleeme kasvu ja arenguga, rasked kardiovaskulaarsed tüsistused.\nInsuliinhormoon võimaldab glükoosil liikuda vereringest rakkudesse, kus see samal ajal katalüüsib ja toidab rakke.\nInsuliini toodavad omakorda beeta-rakud, mis asuvad pankreases nn Langersi saarel. Tervislikus kehas satub pärast iga sööki kehasse suur hulk insuliini, mis rakkudele toimib "võtmeluku" skeemis, avades sissepääsu nende pinnale ja võimaldades glükoosil tungida seestpoolt..\nSelle tagajärjel väheneb suhkru kontsentratsioon veres. Kui veres olevast hormooninsuliinist ei piisa, eraldub suhkru normaalse kontsentratsiooni säilitamiseks reservist, nimelt maksast, glükoos verre..\nGlükoos ja insuliin suhtlevad tagasisides pidevalt. Kui aga immuunsüsteem mingil põhjusel hakkab beetarakke tapma ja neid on vähem kui 20%, kaotab keha lihtsalt võime toota piisavalt insuliini, mis tähendab, et suhkur ei saa rakkudesse siseneda ja vereringesüsteemi koguneda. Selle tagajärjel nälgivad rakud ilma kütuseta ja patsiendil tekivad 1. tüüpi diabeedi tunnused..\nErinevalt 1. tüüpi diabeediga lastest toodetakse II tüübi diabeedi korral endiselt insuliini, kuid sellest hoolimata on toodetud insuliin inimese jaoks endiselt ebapiisav või lihtsalt ei tunne ta insuliini ära ja seetõttu ei kasuta seda õigesti. Kõige sagedamini tekib see insuliiniresistentsuse tagajärjel - pankrease koe tundlikkuse kadumine insuliini suhtes.\nMis on diabeedi muld?\nMiks diabeet esineb imikutel? Kahjuks pole I tüüpi insuliinipuuduse ilmnemise põhjused siiani täpselt teada. Ainus selgelt tuvastatud diabeedi põhjus on geneetika, mis seejärel "avaldub" pärast varasemaid haigusi nagu punetised või gripp.\nII tüüpi diabeedi sümptomite ilmnemine on kõige sagedamini tingitud ülekaalust ja ülesöömisest, samuti lapse kõrgest vererõhust..\nEsimesed tüübi diabeedi tunnused väikelastel ja noorukitel kipuvad ootamatult tekkima ja mõne nädala jooksul dramaatiliselt suurenema. Esimeste sümptomite ilmnemisel on vaja näidata last arstile ja läbida vajalikud testid või mõõta glükomeetri abil lihtsalt tühja kõhuga veresuhkrut. Sümptomite ignoreerimine võib põhjustada komplikatsioone või isegi surma.\nPidev janu on diabeedi oluline sümptom. Selle põhjuseks on see, et keha hakkab rakkudest ja kudedest vett ammutama, et lahjendamise teel vähendada veresuhkru kontsentratsiooni. On oluline, et sel perioodil ei joo laps liiga palju magusaid jooke..\nSage urineerimine võib olla ka diabeedi sümptom lastel. See sümptom ilmneb pigem eelmise tagajärjena. Diabeedihaige joob liigse koguse vedelikku, mis tuleb kehast "välja visata". Laps võib sageli võtta koolist vaba aja, et öösel tualetti kasutada või voodis "urineerida". Kui see juhtub, ärge ignoreerige seda..\n1. tüüpi diabeedi esimene märk on tugev ja kiire kaalulangus. Keha lihtsalt põletab iseenda lihaseid ja rasva tänu sellele, et kaotab oma peamise energiaallika - glükoosi. Laps võib süüa justkui mitte iseenda jaoks, jätkates samal ajal kaalu langetamist kiires tempos.\nKõige olulisem on väikelaste esmaste sümptomite avaldumine, kuna imikud ei saa oma vanematele valu üle kurta. Kui märkate, et laps on pidevalt näljane, kuid ei parane, tal on kubemes mähkmelööve, mis praktiliselt ei parane, urineerib pidevalt valge kattega kleepuva vedelikuga, tal on kuiv ja ketendav nahk, siis peate kiiresti kontrollima, kas lapsel pole diabeeti..\nKrooniline väsimus, pidev nälg ja nägemiskahjustused on ka teised väljendunud diabeedi tunnused lastel..\nAja jooksul muutuvad haiguse sümptomid teravamaks: lapsel tekivad tugev peavalu ja pearinglus, pidev oksendamine, südamevalu, teadvusekaotus ja lõpuks kooma.\nKahjuks loodavad vanemad sageli "võib-olla" ja eiravad ilmseid murepõhjuseid ning pööravad haigusele tähelepanu alles pärast lapse intensiivravisse lubamist. Seetõttu on vaja rakendada meetmeid õigeaegselt ja mõõta suhkrut glükomeetriga, kui lapsel on kliinilisi sümptomeid või kui tal on "halb" pärilikkus.\nPaljusid riskitegureid, näiteks pärilikkust, ei saa vältida, kuid mõned neist jäävad siiski vanemate alla. Näiteks on parem mitte hakata last liiga vara toitma: kui võimalik, kuni 6 kuud, peaks laps sööma ainult rinnapiima, kunstlik söötmine aga suurendab diabeediriski.\nKuidas diabeet avaldub imikutel ja vastsündinutel kuni aastani:\nKui vanemad märkasid lapsel ülalkirjeldatud diabeedi sümptomeid, siis on diagnoosi kontrollimiseks parim viis mõõta vere glükoosisisaldust spetsiaalse glükomeetri aparaadi abil. Analüüsi pole vaja kodus teha, kasutades masinat tühja kõhuga, kuid see on soovitav. Kui sellist võimalust pole, siis võite suhkru jaoks verd loovutada igas kliinikus..\nSuhkurtõbi diagnoositakse siis, kui diabeedi sümptomid koos vere glükoosisisaldusega. Täpse diagnoosi saamiseks on vaja läbida glükeeritud hemoglobiini analüüs. Hemoglobiini indeks peab analüüsis olema üle 5,7%.\nTõsi, mõnikord saab lapse esimest ja teist tüüpi suhkurtõbe eristada puhtalt visuaalselt kehakaalu järgi: ülekaalulisuse ja kõrge vererõhuga laps on sageli teist tüüpi diabeedi kandja.\nKahjuks ei saa laste diabeeti täielikult ravida, seda saab ainult peatada..\nSuhkurtõbi ei tea, et täna on vaba päev, puhkus või vastupidi kiire päev, see nõuab pidevat jälgimist.\nEsialgu tasub olla valmis selleks, et lapse suhkruhaiguse diagnoos jääb teda kogu elu kummitama.\nKuid varem või hiljem kohanevad vanemad ja laps: selle tulemusena võtavad kõik raviprotsessid perele aega mitte rohkem kui 20 minutit päevas, kogu ülejäänud aeg elab tavalist elu.\nÄrge unustage, et lapse kasvades tuleb ravi kohandada, nimelt peaks muutuma süstitud insuliini menüü ja annus..\nVanematel peab olema täielik kontroll ravi üle, mis hõlmab järgmist:\nVeresuhkru mõõtmine (kohustuslik ainult 1. tüüpi diabeetikutele). Suhkrut tuleks mõõta vähemalt 4-5 korda päevas. Tasub osta testglükomeeter ja testribad, mis kajastavad täpselt lapse hetkeseisundit;\nInsuliini süstid. Insuliini süstimine on vajalik igale I tüüpi diabeetikule sõltumata vanusest - ainult need võimaldavad inimesel ellu jääda ja normaalset elu juhtida. Insuliini tabletid lagunevad maos ja ei ole efektiivsed. Väärib märkimist, et teist tüüpi diabeedi korral ei ole insuliini süstimine vajalik - peate lihtsalt võtma ravimeid, mis vähendavad glükoosi imendumist tablettides;\nHaiguste päeviku pidamine;\nPidev kehaline aktiivsus;\nTõhus kaalulangus 2. tüüpi diabeetikutele.\nDiabeedi kõige raskem komplikatsioon on ketoatsidoos. Haigus on raske ja võib viia kooma või surma. Ketoatsidoosi kulgemise eripära on see, et atsetooni tase veres tõuseb, inimene hakkab tundma valu kõhus, iiveldust ja südamepekslemist. Mõne aja pärast kaotab inimene teadvuse ja langeb koomasse.\nSamuti võivad diabeedi korral tekkida tüsistused nagu silma võrkkesta kahjustus (retinopaatia), neerupuudulikkus (nefropaatia), liigeste liikumisvõime halvenemine (hüdropaatia)..\nLaste esmane haiguste ennetamine on veresuhkru täielik kontroll, et põhimõtteliselt vältida diabeedi arengut..\nSekundaarne ennetus hõlmab madala süsivesikusisaldusega dieeti, füüsilist treeningut ja stressist tingitud olukordade vältimist..\nKui lapsel on juba diagnoositud, ei tohiks tüsistuste vältimiseks igal võimalusel ravi minuti jooksul unustada.\nMaagilisi tablette pole, insuliini tootmise rikkumine nõuab igapäevast ravi, mille puudumine võib põhjustada kõrvalekaldeid lapse arengus ja viia isegi selleni, et ta lihtsalt invaliidistub.\nDr Evgeny Komarovsky diabeedi diagnoosimise, suhkru tüübi ja rolli kindlaksmääramise kohta meie laste elus:\nDiabeet ei ole surmaotsus, kui kogu pere mõistab, et olukord on tõesti tõsine ja kui ravi ignoreeritakse, võib see lõppeda katastroofiga. Sobivalt ravitud diabeediga lapsed on võimelised arenema, toimima ja olema eakaaslastega võrdväärsed.\nLaste ja noorukite diabeet, samuti selle sümptomite ja tunnuste avaldumine on meie ajal üha olulisem. Lapsepõlves diabeet on vähem levinud kui paljud teised haigused, kuid mitte nii harva kui varem arvati. Haiguste esinemissagedus ei sõltu soost. Haiged on igas vanuses lapsed, alates esimesest sünnikuust. Kuid diabeedi tipp lastel toimub 6-13-aastaselt. Paljud teadlased usuvad, et see haigus on eriti levinud lapse suurenenud kasvu perioodil..\nSelle vaevuse tekkimist diagnoositakse kõige sagedamini pärast ülekantud nakkushaigusi:\nSüüfilis kui peamine haiguse provotseerija pole praegu kinnitatud. Kuid nii ägedad kui ka pikaajalised vaimsed traumad, samuti füüsilised vigastused, eriti verevalumid peas ja kõhus, alatoitumus suure hulga süsivesikute ja rasvade korral - kõik need tegurid aitavad kaudselt kaasa pankrease saarekeste aparaadi latentselt esineva puuduse tekkimisele.\nSuhkruhaiguse patogenees ei erine oluliselt selle haiguse patogeneesist täiskasvanutel..\nKasvuprotsess, milles toimub suurenenud valgusüntees, on seotud insuliini osalemise ja kudede suurema tarbimisega. Kõhunäärme defektse saarekese aparaadi korral võib selle funktsioon ammendada, mille tagajärjel tekib suhkurtõbi.\nTeadlased usuvad ka, et somaatorhormoon stimuleerib saarekeste aparaadi β-rakkude funktsiooni ja kui kasvuperioodil suureneb selle hormooni tootmine, võib see viia (funktsionaalselt nõrgenenud aparaadiga) selle ammendumiseni.\nMõned selle valdkonna eksperdid usuvad, et kasvuhormoon aktiveerib saarte α-rakkude funktsiooni, mis tekitab hüperglükeemilise faktori - glükagooni, mis võib β-rakkude ebapiisava funktsiooni korral põhjustada diabeeti. Kinnitus somaatorhormooni liigse tootmise osalemise kohta laste diabeedi patogeneesis on laste kasvu ja isegi luustumisprotsesside kiirenemine haiguse alguses..\nKursus ja sümptomid\nHaiguse kulg on aeglane, harvem - väga vägivaldne, äkiline, enamiku sümptomite kiire tuvastamisega. Esimesed diagnoositud haiguse tunnused on:\nsagedane rikkalik urineerimine, sageli öine ja isegi päevane kusepidamatus;\nhiljem ilmneb sümptomina kaalulangus hea, mõnikord isegi väga hea isuga;\nNaha manifestatsioonid - sügelus ja teised (püoderma, furunkuloos, ekseem) on lastel suhteliselt haruldased. Laste hüperglükeemia on peamine ja püsiv sümptom. Glükosuuria on peaaegu alati nii. Uriini erikaal ei vasta alati kvantitatiivsele suhkrusisaldusele ja seetõttu ei saa see olla diagnostiline test. Veresuhkru ja glükosuuria vahel puudub täielik vastavus. Hüperketoneemia areneb sekundaarselt rasvase maksa infiltratsiooniga, mis on põhjustatud kõhunäärme lipotroopse funktsiooni kadumisest.\nElundite ja kehasüsteemide muutused on erinevad\nTäiskasvanutel täheldatud rubeoos ja ksantoos on lastel haruldased. Ravimata patsientidel täheldatakse naha kuivust ja koorimist. Tõsise kurnatuse korral võib ilmneda turse.\nKeel kuiv, erepunane, sageli lamestatud papillidega. Igemepõletik pole haruldane nähtus ja mõnikord ka alviolaarne püorröa, mis on lastel raskem kui täiskasvanutel. Hammaste kaarieseprotsess on altid progresseerumisele.\nSüdamehelid on kurdid, mõnikord on tipus süstoloogiline mühin, mis viitab veresoonte vähenenud toonile. pulss on väike, pehme, lüabiidne. Vererõhk, nii maksimaalne kui ka minimaalne, on peaaegu alati langetatud. Kapillaroskoopia korral täheldatakse intensiivset punast tausta ja arteriaalse põlve laienemist, elektrokardiogramm näitab muutusi müokardis.\nMõnel juhul väheneb erütrotsüütide arv ja hemoglobiini kogus. Valge vere osas märgitakse leukotsüütide valemit:\nDiabeedi kergemate vormide korral väheneb lümfotsütoos haiguse tõsiduse suurenemisega.\nRaske eelkoma ja kooma korral - lümfopeenia. Neutrofiilne nihe vasakule ja eosinofiilide puudumine.\nMaomahla happesus on sageli langetatud. On düspeptilisi sümptomeid. Enamikul patsientidel on maks suurenenud (eriti pikaajalise suhkurtõvega lastel), tihe, mõnikord valulik.\nUriinis - albuminuria ja silindruria ei avaldu järsult. Tõsise ja pikaajalise kulgemise korral suureneb kipside ja valkude arv ning võivad ilmneda erütrotsüüdid. Mõnel juhul on kahjustatud ka neerude filtreerimisvõime..\nJuba haiguse alguses ilmuvad:\nPerifeerse närvisüsteemi häired ilmnevad jäsemevalu, naha tundlikkuse häire ja kõõluse reflekside nõrgenemise või väljasuremise tagajärjel..\nSuhkurtõvega laste oftalmoloogia osas märgitakse majutushäireid sagedamini kui täiskasvanutel. Murdumise muutused nii hüperoopia kui ka mnoopia suunas ning rasketel juhtudel silmamunade hüpotensioon.\nMõnikord on diabeetiline retinopaatia ja katarakt, kalduvus kiirele küpsemisele. Diabeetiline retiniit, silmalihaste halvatus lastel on äärmiselt haruldane.\nLaste diabeet praktiliselt ei erine täiskasvanu omast, selle võib jagada kolmeks vormiks:\nKuid kerge vorm lastel on äärmiselt haruldane. Mõõdukaid ja raskeid vorme diagnoositakse sagedamini; viimase puhul pole maksakahjustus haruldane, eriti selle rasvane degeneratsioon. Selle põhjuseks võib olla mitte ainult insuliini, vaid ka lipokaiini kaotus. Ja ka kasvuhormooni liigne paljunemine, millel on adipokineetiline aktiivsus ja mis põhjustab maksa rasvainete infiltratsiooni.\nLaste tsüstiline fibroos (tsüstiline fibroos)\nTsüstilise fibroosi põhjustatud laste suhkruhaigus on peamiselt tingitud insuliinipuudusest. Kuid sekundaarne insuliiniresistentsus nakkuslike komplikatsioonide ja farmakoloogiliste ravimite (bronhodilataatorid ja glükokortikoidid) tõttu ägeda haiguse korral võib aidata kaasa glükoositaluvushäirete ja suhkurtõve tekkele..\nTsüstilise fibroosiga seotud diabeet kipub arenema haiguse lõpus hilja, tavaliselt noorukieas ja varases noorukieas. Kui esineb tsirroos, aitab see kaasa insuliiniresistentsusele. Tsüstilise fibroosiga seotud diabeedi areng on halb prognostiline märk ning seda seostatakse suurema puude ja suremusega. Halvasti kontrollitud diabeet interakteerub immuunvastustega infektsioonidele ja stimuleerib katabolismi.\nSõeluuringu soovitused ulatuvad pistelisest glükoositestist igal aastal kõigi tsüstilise fibroosiga (tsüstiline fibroos) ≥ 14-aastastele lastele kuni suukaudse glükoositaluvuse testi tegemiseni kõigile üle 10-aastastele lastele, kuid traditsioonilised mõõtmised, näiteks tühja kõhu plasma glükoos, OGTT ja HbA1c ei pruugi olla vajalik diabeedi diagnoosimiseks tsüstilise fibroosiga inimestel.\nEsialgu on insuliinravi vajalik ainult hingamisteede infektsioonide, ägedate või krooniliste nakkushaiguste korral, kuid aja jooksul muutub insuliinravi pidevalt vajalikuks. Esialgsed insuliiniannused on tavaliselt väikesed (pigem täiendava kui täieliku insuliini asendusravina). Mõnel patsiendil viib varane insuliinravi enne hüperglükeemia sümptomite ilmnemist kasulike metaboolsete mõjudega, mis parandavad kasvu, kehakaalu ja kopsufunktsiooni.\nSageli diagnoositakse lastel varjatud diabeet (prediabeet), mis võib sageli kaasneda eksogeense põhiseadusliku rasvumise või nakkushaigustega:\nnakkuslik hepatiit jne..\nPatsiendid ei esita kaebusi kõige sagedamini. Veresuhkur tühja kõhuga on mõnikord normaalne, uriinis suhkrut pole, mõnikord on mööduv hüperglükeemia ja glükosuuria. Kuid reeglina on neid ühekordse uuringu käigus raske avastada..\nLapse varjatud diabeeti saab tuvastada ainult veresuhkru kõvera arvutamisel pärast glükoosikoormust (kooliealiste laste jaoks piisab 50 g suhkrukoormusest). Varjatud diabeedile on iseloomulik kõrge tõus koos maksimaalse taseme hilinenud lugemisega ja aeglane laskumine pärast 3 tunni möödumist esialgsete veresuhkru näitajateni..\nVarjatud diabeedi varajane tuvastamine on väga oluline, kuna see võimaldab ravi varases arengujärgus ja takistada varjatud diabeedi üleminekut ilmsele diabeedile..\nSee on palju raskem kui täiskasvanutel, kalduvus progresseeruda. Puberteediga protsess normaliseerub, tõenäoliselt kasvuhormooni liigse tarbimise lõppemise tõttu (kõigi organite ja süsteemide täieliku arengu algusega).\nArengu varajases staadiumis avastatud ja lastel õigesti ravitud diabeet ei tekita komplikatsioone 90% juhtudest. Ebaõige ravi korral süveneb kliiniline pilt ja tekivad mitmed komplikatsioonid:\nkasvupeetus, mida rohkem väljendub, seda varem areneb diabeet vanuses;\nDiabeediga lapsepõlves ja noorukieas ning tuberkuloosi eelsoodumuse olemasolu korral on vajalik kopsude seisundi süstemaatiline jälgimine. Diabeedi varasema avastamise ja õige ravi tõttu on tuberkuloosi viimasel ajal kohatud palju harvemini..\nLaste diabeedi tunnused\nPole haruldane, et lastel diagnoositakse diabeet väga hilja..\nnõrkust peetakse mõnikord helmintiliseks invasiooniks või muuks haiguseks.\nSellega seoses on terapeutilised meetmed: antihelmintiline ravi, suurenenud toitumine, intravenoosne glükoos, halvendab patsiendi seisundit veelgi. Suhkru sisaldus uriinis ja veelgi enam veres määratakse nendel juhtudel suure hilinemisega, kui koomas seisundis patsient siseneb raviasutusse. Enamiku sümptomite ning vere ja uriini suhkrusisalduse määramise korral on diagnoos lihtne.\nNeeruhaiguse ja ka suhkurtõve korral eritub suhkur uriiniga, kuid tavaliselt neeruhaiguse all kannataval patsiendil kaebusi ei esitata, veresuhkur on tavaliselt normaalne ja mõnikord isegi veidi madal. Glükeemiline kõver ei muutu. Uriinis sisalduv suhkur eritub mõõdukalt ja see ei sõltu toidust saadud süsivesikute kogusest. Neerude diabeet noorukitel ei vaja spetsiifilist ravi insuliiniga. Vajalik patsiendi pidev jälgimine, kuna mõned usuvad, et laste neerudiabeet on diabeedi tekkimine või selle vahevorm.\nDiabeedi diabeedi peamised sümptomid ei erine suhkrust, see on suurenenud janu, suukuivus, sagedane urineerimine ja kehakaalu langus. Veresuhkur ja glükeemiline kõver suhkruhaiguse korral ei peta.\nPrognoos sõltub otseselt diagnoosi ajast. Tänu varasemale diagnostikale ja pidevale korrektsele ravile sagedase meditsiinilise järelevalve all saavad lapsed elada tervetest lastest eristumatut eluviisi ja edukalt koolis õppida.\nRaske atsidoosiga ja ka keeruliste vormide korral on prognoos vähem soodne. Eriti ebasoodne prognoos peredes, kus lapsele ei pöörata piisavalt tähelepanu üldisele raviskeemile, õigele ja toitvale toitumisele ning insuliini manustamise õigeaegsusele. Diabeediga lapsed on erinevate haiguste suhtes altimad kui terved lapsed. Haigused võivad olla raskemad ja isegi surmavad.\nRemissioon või mesinädalate faas 1. tüüpi diabeedi korral\nLigikaudu 80% -l lastest ja noorukitest väheneb insuliinivajadus pärast insuliinravi alustamist ajutiselt. Alles hiljuti pole osalise remissiooni faasi määratlust täpsustatud, nüüd peetakse seda osalise remissiooni faasiks, kui patsient vajab glükeeritud hemoglobiini tasemel vähem kui 0,5 U insuliini kehamassi kg kohta päevas.\nPatsiendid vajavad füsioloogilistele normidele vastavat toitumis- ja insuliinravi. Iga patsient vajab ravikuuri määramisel puhtalt individuaalset lähenemist, olenevalt seisundist, kuhu ta arsti järelevalve all vastu võetakse, ja vanusest. Varjatud diabeedi korral määratakse ainult valkude, rasvade ja süsivesikute õige suhtega füsioloogiline dieet.\nDiabeet, mis ei ole haruldane kergel kujul lastel, on ette nähtud ka füsioloogiline dieet. Selles võib esineda hüperglükeemiat ja glükosuuriat, mis ei ületa 5-10% toidu suhkruväärtusest (süsivesikud + 1/2 valku). Sellisel juhul peaks olema hea tervis, töövõime täielik säilimine, normaalne kaal.\nDieet ajal insuliin\nEnamik patsiente on sunnitud saama insuliini samaaegselt füsioloogilise dieediga. Insuliini manustatakse subkutaanselt, lähtudes sellest, et üks ühik soodustab 5 g süsivesikute imendumist. Mõnel juhul rikutakse seda vastavust insuliini inaktiveerimise tagajärjel organismis. Insuliini tuleb manustada koguses, mis tagab peaaegu täieliku süsivesikute imendumise. Igapäevane glükosuuria on soovitatav jätta kuni 20 g suhkrut, selline glükosuuria ei ole kahjulik ja takistab samal ajal patsiendi hüpoglükeemiat. Hüperglükeemia vähendamist normaalsele tasemele ei tohiks saavutada.\nToidukaupade jaotus kogu päeva jooksul peaks põhinema saadud insuliinil. Insuliini annuse kindlakstegemiseks ja kogu päeva õigemaks jaotamiseks tuleb läbi viia igapäevane glükosuuriline profiil (määratakse glükosuuria igas kolmetunnises uriiniportsjonis ja kogu glükosuuria päevas)..\nEnne hommiku- ja lõunasööki on soovitatav süstida rohkem vajalikku insuliini, vältides õhtust süsti või muutes selle võimalikult väikeseks. Parem on jagada toit 5 vastuvõtuks: hommikusöök, tõotus ja õhtusöök ning lisatoit 3 tundi pärast insuliini manustamist, teine hommikusöök ja pärastlõunane suupiste. See osade toitumine tagab süsivesikute ühtlasema jaotuse ja hoiab ära hüpoglükeemia võimaluse..\nHüpoglükeemia on tavaliselt süstitud insuliini ja toidust saadud süsivesikute vahelise mittevastavuse tulemus, mõnikord pärast suurt füüsilist koormust. Areneb kiiresti:\nkuumuse tunne ja kerged külmavärinad;\nraskemate suhetega - teadvuse tumenemine;\ntäielik teadvusekaotus - hüpoglükeemiline kooma.\nEsialgsel etapil saab patsiendi hüpoglükeemia seisundist hõlpsasti eemaldada, andes talle kergesti omastatavad süsivesikud: magus tee, leib, moos. Teadvusekaotuse korral manustatakse glükoosi intravenoosselt (40% lahus, 20-40 ml), sõltuvalt hüpoglükeemia raskusastmest. Kui glükoosi ei saa näiteks krampide korral manustada, võib manustada 0,5 ml adrenaliini lahust 1: 1000 (viimase võimalusena!).\nPatsiendid satuvad sageli arsti järelevalve alla hüperglükeemilises koomas, mis on tingitud kehvast ravist, söömishäiretest, liigsest rasva tarbimisest ja insuliini manustamise katkestamisest. Kooma tuleb aeglaselt, koomaeelses seisundis, kurdavad patsiendid:\nilmuvad iiveldus ja oksendamine.\nLaste kooma tekkega kaasneb mõnel juhul terav valu kõhus.\nKui patsiendi seisund halveneb:\nveresuhkru- ja ketokehad on järsult tõusnud;\nreaktsioon atsetoonile uriinis on positiivne;\nlihastoonus ja silmamunade toon on langetatud;\nhingamine kiire ja lärmakas.\nSellistel juhtudel on tungivalt vaja alustada insuliini osade süstimist subkutaanselt iga poole tunni tagant, võttes arvesse patsiendi seisundit ja varem saadud insuliini kogust. Samal ajal insuliini kasutuselevõtuga on vaja sisse viia suur kogus süsivesikuid magusa kompoti, tee, mahla kujul, kui patsient suudab juua. Teadvuseta süstitakse glükoosi intravenoosselt (40% lahus) ja subkutaanselt (5% lahus). Väga hea efekti annab 10% naatriumkloriidi lahuse intravenoosne manustamine. Patsient peaks olema hästi soojendatud. Vastavalt näidustustele on ette nähtud südametilgad.\nRasva maksa sissetungimisega diabeedi raskete atsidoosivormide korral on vajalik lai süsivesikute dieet koos piiratud rasvasisaldusega, insuliini manustamine osade kaupa. Toit peaks olema vitamiinirikas. Viivitatud toimega insuliini saab kasutada ainult vanematel lastel, kellel pole atsidoosi ja kellel on kalduvus sagedasele hüpoglükeemiale.\nÜldine režiim ja kool\nÜldine raviskeem on sama mis tervetel lastel. Sporditegevused tuleb kokku leppida raviarstiga.\nKoolitegevus ei ole vastunäidustatud. Sõltuvalt haiguse käigust on mõnel juhul vaja täiendavat puhkepäeva. Kuurordipuhkus on kasulik üldise tugevdava tegurina.\nTüsistuste ja kaasuvate haiguste ravi toimub tavapäraselt. Dieedi ja insuliinravi taustal ei ole kirurgiliste ravimeetodite suhtes vastunäidustusi. Vaja on üldisi tugevdavaid tegevusi: korralik toitumine ilma ülesöömata. Tõsise pärilikkuse ja suhkruhaiguse esinemise korral mitmel pereliikmel on vajalik, et sellised lapsed oleksid pideva meditsiinilise järelevalve all. (vere ja uriini süstemaatiline uurimine suhkrusisalduse osas).\nEriti oluline on suhkurtõve tüsistuste ennetamine. Selle diagnoosiga laste vanemad peaksid olema hästi kursis diabeediravi, dieedi, insuliini manustamise jms põhiküsimustega. Kõik lapsed, kellel on diagnoositud diabeet, tuleks põhjalikumaks uurimiseks igal aastal hospitaliseerida. Patsiendi seisundi püsiva halvenemise korral tuleb patsient viivitamatult haiglasse lubada.\nKüsimused kooli töötajatega arutamiseks\nKellele helistada ägedate komplikatsioonide korral?\nTeise pereliikme telefoninumber, kui teiega ei saa ühendust.\nHüpoglükeemia toimingute algoritm\nMillistele sümptomitele tuleks tähelepanu pöörata ja mida tuleks selliste sümptomitega teha?\nKuidas hüpoglükeemiline hädaabikomplekt välja näeb ja kus see asub?\nKas koolil on meditsiinikabinet? Kui kaua see töötab? Kas kontoris on glükagoon (ravim, mida meditsiinitöötajad kasutavad hüpoglükeemia raviks)?\nKas õpetajal on töövälisel ajal juurdepääs kontorisse ja kas ta saab vajadusel lapsele iseseisvalt glükagooni tutvustada??\nSöögid ja suupisted\nKui lapsel on vaja süüa rangelt kindlaksmääratud kellaaegadel, kuidas saab seda tunniplaani arvestades korraldada?\nLapsed toovad kodust kaasa valmis lõunasööke või söövad kooli kohvikus?\nKas laps vajab täiskasvanute abi süsivesikute ühikute arvutamisel??\nKas laps vajab enne treeningut suupisteid?\nMillal peaks lapsel olema veresuhkru mõõtmine? Kas ta vajab abi?\nKas laps oskab mõõdetud tulemusi tõlgendada või vajab täiskasvanu abi?\nMida teha, kui veresuhkur on kõrge? (Insuliini süstid!)\nKas teie laps peab koolis olles insuliini saama? Kas ta vajab täiskasvanu abi?\nKui laps kasutab insuliinipumpa, kas ta saab seda ise kasutada??\nKas vajadusel on võimalik külmikut kasutada insuliini säilitamiseks (näiteks kuuma ilmaga)?\nKas insuliini süstimiseks on eraldi ruum? Veenduge, et teie lapsel oleks kõik vajalik koolipäeva jooksul ettenähtud raviskeemi järgimiseks. Peaksite regulaarselt kontrollima insuliini olemasolu ja vajadusel täiendama varusid.\nKuidas noorukite diabeet mõjutab õdesid-vendi\nDiabeet mõjutab mitte ainult last, vaid kogu perekonda. Vanemana võite leida, et veedate oma lapsega rohkem aega, kuna peate arutama nii palju asju, eriti haiguse alguses. Teie laps võib tunda end üksikuna, mitte nagu kõik teised, pettunud või oma tuleviku suhtes ebakindel ning mõistetavalt ümbritseb teda täiendav hoolitsus ja tähelepanu. Kui teil on mitu last, võib see tasakaalutus põhjustada perekonnas teatud pingeid. Oluline on oma aega sobivalt planeerida, et vähendada lapse diabeedi mõju teie suhetele teiste pereliikmetega ja õdede-vendade vahelistele suhetele..\nLaste vahelise ajajaotuse tasakaalu saavutamine ei ole alati lihtne, kuna reeglina vajab suhkruhaige laps täiendavat hoolt ja tähelepanu. Tundke huvi kõigi oma laste tunnete vastu. Teised lapsed võivad tunda end hüljatuna, tähtsusetuna või unustatuna. Mõned kardavad oma venna või õe tulevikku ja muretsevad, et ka nemad võivad haigestuda diabeeti. Või võivad nad end süüdi tunda, kuna neil pole diabeeti, või süüdistavad nad end oma vendadele või õdedele varem maiustuste andmises..\nVanemate ja lähedaste tugev seotus haige lapsega võib tekitada teistes lastes kadedust. Kas nad tunnevad, et nad ei pööra sama tähelepanu kui varem? Ka teised lapsed võivad diabeediga õele-vennale liiga palju tähelepanu pöörata. Haige laps võib tunda end kulununa või arvata, et teda jälgitakse pidevalt..\nTeiselt poolt võivad teised lapsed olla kadedad, sest haige laps saab rohkem privileege või järeleandmisi. Seetõttu on vaja kaasata vennad ja õed suhkruhaiguse teema avatud arutelusse ja arutada seda kogu perega. Selgitage kõigile oma lastele, mis on diabeet ja kuidas see mõjutab nende igapäevaelu. Samal ajal on väga oluline esitada teavet iga lapse kohta eraldi, sõltuvalt tema vanusest ja arengutasemest. Proovige kaasata teisi pereliikmeid teie diabeedihaige lapse hooldamisse.\nLaste suhkruhaiguse nähud: üldine, varajane ja abistav\nSuhkurtõbi on krooniline haigus, mille põhjustab kõrge vere glükoosisisaldus. Erinevas vanuses inimesed, sealhulgas lapsed, on patoloogia suhtes vastuvõtlikud. Imikutel on seda haigust üsna raske ära tunda, kuna selle sümptomid on sarnased teiste patoloogiate ilmingutega. Millised on laste diabeedi peamised tunnused?\nSuhkurtõbi areneb päriliku eelsoodumusega lastel. Patoloogia käivitajad on viirusliku iseloomuga nakkushaigused: punetised, rotaviirus, leetrid, herpes, HPV, tsütomegaloviirus, parotiit. Diabeedi arengut soodustavad muud tegurid:\nmürgine toime kehale;\nsöötmine lehmapiimaga või sobimatute segudega;\nstress, emotsionaalne šokk.\nVõib põhjustada ka muid haigusi:\npankrease patoloogia (pankreatiit);\nendokrinopaatiad (hajus toksiline struuma, akromegaalia, Itsenko-Cushingi sündroom);\nimmunoloogilised haigused (reumatoidartriit, erütematoosluupus, skleroderma);\ngeneetilised kõrvalekalded (Downi sündroom, Shereshevsky-Turner, Wolfram, porfüüria);\nHaiguse varajastes staadiumides puudub väljendunud kliiniline pilt ja ilmseid sümptomeid seostatakse sageli teiste haigustega. Esimesed märgid on peened, ei tekita märkimisväärset ebamugavust ja neid ignoreeritakse sageli.\nDiabeedi varajased sümptomid lapsel:\nNaha liigne kuivus, koorimine, haavade ja kriimustuste halb paranemine.\nTugev sügelus keha erinevates osades, mida lastearstid peavad sageli allergilisteks reaktsioonideks. Allergiate võimaluse välistamiseks viiakse läbi spetsiaalsed testid ja analüüsid.\nEritatava uriini mahu suurenemine, väljaheidete olemuse muutus. Pärast väljaheite kuivamist jäävad nende kohale valged laigud, mis sarnanevad suhkrustatud jälgedega.\nKapriisus, närvilisus, ärrituvus. Lapsed on altid meeleolu kõikumisele, hüsteeriale.\nPidev isu magusa järele, mis on tingitud glükoosi imendumise häirimisest ja soovist selle kogust täiendada.\nLaste diabeet tekib insuliini ebapiisava sünteesi tõttu kõhunäärmes. Hormooni puudulikkuse korral ei suuda keha glükoosi täielikult omastada, mis põhjustab süsivesikute ja energia tasakaalu rikkumist. Seda seisundit iseloomustavad järgmised sümptomid:\nPolüdipsia: liigne janu, mida ei saa kustutada.\nPolüuuria: sage urineerimine liigse joomise tõttu, suurenenud stress neerudele.\nGlükoosi imendumise halvenemine, kudede ammendumine, vähenenud energiapotentsiaal.\nEnergiapuudujäägi kompenseerimiseks rasvkoe aktiivsest lagunemisest tingitud kehakaalu langus või kehv kaalutõus.\nLaste suhkruhaigus avaldub järk-järgult. Lisaks standardsetele sümptomitele on haigusel abisümptomid:\nõudusunenäod, rahutu uni, sagedased ärkamised;\npüsiv põsepuna põskedel;\nigemete veritsus, enneaegne hammaste kaotus;\nnõrkus, unisus, väsimus;\nimmuunsuse langusest põhjustatud sagedased külmetushaigused, viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid.\nKeha normaalse funktsioneerimise säilitamiseks üritab pankreas sünteesida täiendavaid hormooni koguseid. See toob kaasa glükoositaseme järsu languse. Hüpoglükeemiat väljendavad järgmised sümptomid:\nnõrkus, millega kaasneb teadvuse kaotus;\nDiabeedi sümptomid alla 3-aastastel lastel\nVastsündinute ja alla ühe aasta vanuste beebide diabeedil on väga spetsiifilised ilmingud. Peamised omadused hõlmavad järgmist:\npõletik, turse suguelundites;\natsetooni lõhnaga kleepuv uriin, mis pärast kuivamist jätab valge jälje;\n1–3-aastased lapsed kannatavad sagedase urineerimistungi tõttu, mis raskendab potitreeningu protsessi. Sageli möödarääkimine - märjad püksid ja linad.\nImikutel on suurenenud söögiisu, suukuivus ja pidev janu. Lapsed on pidevalt ärrituvad ja rahutud, neid on raske mängu, millegi tegemise või huviga köita.\nDiabeedi tunnused noorukitel\nPuberteedieas diabeet kulgeb samamoodi nagu täiskasvanutel. See avaldub polüuuria, polüdipsia, unisuse, väsimuse ja suurenenud ärrituvusena. Siiski tuleks esile tõsta mõningaid haiguse manifestatsiooni tunnuseid:\nsügelus, põletik, turse suguelundite piirkonnas;\nnahapatoloogiad: akne, keeb, sagedane oder.\nOlles tuvastanud lapsel diabeedi sümptomid, pöörduge endokrinoloogi poole ja tehke vajalikud testid:\nglükeeritud hemoglobiini hindamine;\nSõrmetest tehakse tühja kõhuga. Enne vere võtmist ärge sööge ega jooge, peske hambaid hambapastaga ega loputage suud. Piirake liigset füüsilist koormust päevas, vähendage tarbitavate maiustuste hulka ja lõpetage ravimite võtmine. Laste veresuhkru norm sõltub vanusest, kuid keskmiselt on see 3,3–5,5 mmol / l.\nEelmise testi küsitavate tulemuste korral viiakse läbi glükoositaluvuse test. Tühja kõhuga lapsel võetakse sõrmeotsa vereanalüüs. Seejärel võtab ta glükoosilahuse. 1 ja 2 tunni pärast mõõdetakse veresuhkru tase uuesti.\nSuhkurtõve ravi hõlmab ravimeid, dieeti, suurenenud füüsilist aktiivsust.\nDiagnoositud hüperglükeemia korral korrigeeritakse kõigepealt lapse toitumist. Dieedist on välja jäetud maiustused, kiired süsivesikud, loomsed rasvad, kiirtoit, pooltooted. Toit peaks olema tasakaalustatud, osade kaupa. Hüpoglükeemia vältimiseks on oluline vältida söögikordade vahelisi suuri lünki..\nSuhkru taseme normaliseerimiseks korrigeeritakse tablettide või insuliini süstimisega. Annus valitakse individuaalselt, võttes arvesse lapse kaalu, vanust ja glükeemia astet.\nMõõdukas treening, näiteks kõndimine, ujumine, jalgrattasõit ja jooga, võivad aidata optimaalset glükoositaset säilitada..\nIlma korraliku ravi ja seisundi jälgimiseta tekivad lapse tervisele ja elule ohtlikud komplikatsioonid: ketoatsidoos, retinopaatia, diabeetiline jalg, polüneuropaatia. Nende vältimiseks on oluline järgida kõiki arsti soovitusi, jälgida pidevalt veresuhkru taset..\nDiabeedi ennetamiseks puudub ühtne süsteem. Päriliku eelsoodumusega laste patoloogia tekkimise tõenäosuse vähendamiseks järgige neid soovitusi:\nkontrollida lapse kaalu, vältida rasvumist;\njärgige dieeti, piirake maiustuste, pooltoote, kiirtoidu kasutamist;\nvaktsineerida viiruslike nakkushaiguste vastu.\nLaste suhkruhaiguse nähud erinevad vanuserühmades sõltuvalt arengu tüübist ja staadiumist. Patoloogiliste muutuste õigeaegseks tuvastamiseks ja ravi alustamiseks on vaja teada haiguse peamisi sümptomeid, selle arengu eeltingimusi, samuti pidevalt jälgida lapse seisundit.\nHüpoglükeemia 1. ja 2. tüüpi diabeedi korral\nMitu maiustust võite päevas süüa tervisele kahjustamata\nTutvuge imelise putukaga - tervendaja mardikaga\nFruktoosiga käsnkoogi retsept\nAnanass diabeedi vastu\nMilliseid puuvilju ja marju võivad pankreatiidiga patsiendid süüa?


CryptoCurrency - “Töö tõend” vs “Panuse tõend” | 2019\nBitcoinBlockchainKaevandaminePanuse tõendTöö tõend\nTere tulemast minu esimesse ajaveebisse ja selle eesmärk on selgitada krüptovaluutade maailmas “Proof of Work” vs “Proof of Stake”. Selles ajaveebis eeldatakse, et teil on mõned põhiteadmised bitcoini, blockchaini ja krüptovaluutade kohta.\nEnne kui jätkame jaotistega “Töö tõend” (viidatakse kui PoW) ja “Tõend tõenditele” (edaspidi kui PoS), räägime kiiresti krüptokoiinide kaevandamisest.\nLiiga palju üksikasju laskumata vajame üksmeelt, sest bloki saab luua igaüks; kuigi me soovime ainult unikaalset ahelat, tahame viisi, kuidas otsustada, millist blokki me peaksime usaldama.\nKaevandamine on võrgus oleva tehingu või ploki valideerimise protsess keerukate algoritmide abil, et tõestada ja kinnitada tehingu õigsust ning seeläbi lisada uus ahel. Oleksite seda mõistet “kaevandamine” ja “kaevurid” kuulnud pigem bitcoinides kui altcoinides. Mida on vaja kaevandajaks ja kaevandamiseks?\nTeil peavad olema suure võimsusega protsessoripõhised arvutid, mis töötavad pidevalt keerukate kaevandamise algoritmidega.\nKui tehing toimub vastava mündi võrgus (öelgem siin lihtsa mõistmise huvides siin bitcoin-võrgus), suurema arvutusvõimsuse ja rohkem arvutite olemasolul, võite tehingu kinnitada kiiremini kui teised võrgu kaevandajad ja seega võib see juhtuda teeni preemiaks murdosa bitcoinist.\nMinerid võivad olla kõik, kellel on ülalnimetatud riistvara ja seadistused\nMõned alt-mündid, mis järgivad teistsugust konsensuse protsessi ja / või algoritme, mis ei toimu kaevandamise käigus, ja seetõttu nimetatakse neid müntideks, mis ei ole monetaalsed\nTöö tõend (POW):\nTöö tõend (POW) nagu nimigi ütleb, on juhtunud töö valideerimine ja selle õigsuse tõestamine. Bitcoin ja paljud altmündid järgivad seda konsensuse viisi, et veenduda keti autentsuses.\nMõistmaks, kuidas see lihtsustatult toimib, eeldage, et olete matemaatika eksamil koos teiste klassiruumis õppivate õpilastega. Esmalt saab tasu õpilane, kes mitte ainult ei tule õige vastusega, vaid saab ka täieliku tõestuse (matemaatika osas) õige vastuse saamiseks. Nagu me teame, vajab see palju ajujõudu omavat õpilast, mis loomulikult kulutab kehast palju energiat.\nKui kaardistada see krüptovaluutamaailmaga, tähendab „matemaatikaeksam” tehingut, klassiruum viitab „maailmale”, õpilane viitab „arvutusriistvarale / arvutile”, mis juhib keerulisi algoritme, „aju” võimsus ”tähendab„ arvutusvõimsust ”ja„ palju energiat ”viitab„ palju elektrienergiat ”. Loodan, et seda on nüüd lihtsam mõista.\nKuna igal kontseptsioonil või lähenemisviisil võib olla oma eeliseid ja varjukülgi, on PoW-l oma allpool toodud varjuküljed\n· Vajab rohkem elektrienergiat, mis omakorda maksab kaevurile\n· Kõrge arvuti võimsusega riistvara, mis on kallis (mitte siis, kui olete miljonär :))\n· Kaevandajate võimalus teisaldada oma riistvara mõnele teisele mündile, kui tasu on seal parem (lojaalsus)\n· Kui üha enam münte (näiteks rohkem bitkoine) vabastatakse, väheneb kaevandaja tasu, kuna mündi on minu jaoks vähe\nPanuse tõend (PoS):\nPanuse tõend (PoS) on alternatiivne viis tehingu või blokeerimise kontrollimiseks ja kinnitamiseks. See valib valideerija (käsiraamatus „kaevandaja” ekvivalent) valija panuse (müntide) summa ja panuse vastava vanuse järgi. Kui teil on rahakotis 100 000 altmünti (ütleme Nxt-münti, mis kasutab PoS-i), on sellel vanus, kui kaua see teil on. Kaalul on 100 000 Nxt-münti. Kui liigutate oma mündid ühelt aadressilt (või rahakotilt) teisele, vananeb see nulli. See summa on nagu tagatisraha, mis tähendab, et valideerijal on Nxt-mündis märkimisväärne osalus, kuna vananemine on rohkem pühendunud ja kombineeritud paljude teiste teguritega, saab suurema võimaluse bloki valideerimiseks. See võimaldab luua usaldusväärse ja hajutatud võrgu lojaalsete valideerijatega (müntide suur osakaal). Valideerijad teenivad kogu tehingutasu või osa sellest. PoS-is ei tee valideerija mitte kaevandamist, vaid "sepistamist", kes töötleb ja sepistab ahelale ploki.\nSee välistab alljärgnevad väljakutsed vaesestimaast ja arvatakse, et sellel on eelis\n· Pole vaja kallist riistvara (tavaline sülearvuti või arvuti, kus töötab vastav mündi Validatori klient, teeb seda seni, kuni teie sülearvuti või arvuti on võrgus)\n· Energiasäästlik, kuna see ei tarbi palju elektrit, nagu vaesed\n· Lojaalsemad valideerijad ... Mida kõrgem on valideerijate osalus juba pikemat aega, seda rohkem võimalusi valideerijaks valimiseks on tema sepistamine ja tehingutasu teenimine.\n· Kiirem valideerimine\nPoS-is kuulub igale valideerijale mingi osalus võrgus, Ethereumi puhul Ether, et nad võlakirja seovad. Panuse tagamine tähendab, et deponeerite võrku raha ja kasutate seda mõnes mõttes tagatisena blokeerimise tagamiseks. PoW-s teate, et kett kehtib, kuna selle taga on palju tööd, samas kui PoS-is usaldate ahelat kõrgeima tagatisega.\nErinevate väljatöötatavate Proof of Stake algoritmide vahel on palju rohkem erinevusi, kuid piirdun seni öelduga vaid selleks, et pakkuda erinevusi kõrgemal tasemel.\nPraegu on probleeme ka PoS-iga, näiteks valideerijateks on väike grupp inimesi, kellel on suurem osa žetoone / münte, kuid see alles areneb ja lõpuks on kindlam ja tugevam mingil ajahetkel seal väljas.\nEthereum liigub PoS-i poole ka oma uue “Casper” protokolliga ja selle kohta saate lähemalt lugeda allolevast lingist\nLoodan, et teile meeldis minu esimene ajaveeb ja kas see on teile kasulik. Esitage oma kommentaarid, kui neid on.\nBensiin, pliivaba vs pliivaba etanooliga?mina vs mitte isemitmeliikmeline lc vs partnerlusvärv violetne vs lilla100 W hõõglamp tekitab soojuse ja samaväärse hinnatud kompaktluminofoorlampi?lihtsalt klaver vs klaver maestroNBA: Vince Carter vs T-Mac?python klassi meetod vs staatiline meetod\nOhutud kõned (?) Vs Null kontrollid (!!) KotlinisTomoChain vs EOS.IO: PoSV vs DPoS lahing või lihtsalt mõni disainifilosoofia kokkulangevus?Rubiinimoodulid: kaasake vs ettevalmistamine vs laiendamineLoetavad märgid vs mitteloetavad märgid: miks on NFT Blockchaini tulevikus oluline?VuePress vs Nuxt.jsTraditsiooniline vs enese kirjastamine, kui palju raha saate tegelikult teenida?Bots Vs Scambots - kuidas AI saab Interneti-pettustega võideldaJordan Peterson vs Ken Wilber


Logistika klubis ABB kogemus: kuidas tõusis tarnekindlus 98 protsendini - Logistikauudised\nAutor: Tanel Raig • 19. märts 2012\nLogistika klubis ABB kogemus: kuidas tõusis tarnekindlus 98 protsendini\n26. märtsil toimub Äripäeva Logistika klubi ning Ostu- ja Tarneahelate Juhtimise Ühingu PROLOG külastus ABBsse, kus Eesti üks suurim metalli- ja masinatööstusettevõte tutvustab aastast projekti, mis tõstis materjalide tarnekindluse 70-lt 98%ni.\nABB vahetas aasta tagasi tarnijat ning koos uue tarnijaga hakati materjalide tarnimisel Kanban kastide süsteemis kasutama RFIDid. See tähendab, et info ühes kastis tootmiseks vajalike materjalide lõppemisest jõuab kohe ka tarnijani, kes saab alustada uue materjalidega kasti tarnet. ABB Balti riikide tarneahela juhi Peep Tomingase kinnitusel on uuendus aastaga tõstnud tehases tarnekindlust 70 protsendilt 98 prtotsendini. Kui ABB kontserni teised tehased on siiani uuendusse suhtunud kõhklevalt, siis Eesti tehaste positiivne kogemus on ka teisi pannud mõtlema uuenduse kasutuselevõtmisele.\nTänavu on aga ABB Eesti tehastel logistikas kavas juba järgmine muudatus. 1. aprillist loobub ABB oma laopidamisest ning alustab lao- ja logistikateenuste sisseostmist. ABB madalpingeajamite tehase juht Vesa Kandell kinnitab, et lao- ja tooteliinide materjalide hoiustamise sisseostmine aitab vabastada tehase pinna rohkem tootmisliinide tarbeks ja suurendada tootmismahtusid. ABB ootustest ja eesmärkidest logistikateenuse sisseostmisele üleminekul lubab Peep Tomingas rääkida lähemalt 26.märtsi Logistika klubi külastusel.\nLogistika klubi ja PROLOGi ABB külastus toimub 26. märtsil Jüri alevikus, Aruküla tee 59, kell 10.00-13.00.\n10.00-10.15 Kogunemine, ABB Balti riikide tarneahela juht Peep Tomingas, Maria Saladina, ABB, Maarek Valg, Ferrometal\n10.15-10.30 Kuidas on ülesehitatud ABB hanke- ja logistikaorganisatsioon\n10.30-11.00 Logistikateenuse sisseostmine ABBs\n11.00-11.30 Kanban RFID- tarneahela kulusäästlik haldamine\n11.30-12.30 Ekskursioon ABB tootmises ja logistikas12.30-12.45 Kohvipaus12.45-13.00 Ühine arutelu\nLogistika klubis osalemine maksab 59 eurot (km-ga 70.80 eurot). Osalemiseks saab kuni 23. märtsini registreeruda SIIT.\nABB näitas logistikutele tehast