Tänase kohtumise eel on festivalialal võimalik nautida mõnusat muusikat - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all! Avaleht - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\nTänase kohtumise eel on festivalialal võimalik nautida mõnusat muusikat (0)\n15. OKT 2018, 12:45\nEesti - Ungari UEFA Rahvuste liiga kohtumise eel avatud festivalialal esinevad noored muusikud Inger Fridolin ja Carlos Ukareda. Artistid astuvad üles Amps Arenal ja idatribüüni sisegaleriis.\nInger Fridolin kogus muusikuna suuremat tuntust Noortebänd 2017 võistluselt ja on nüüdseks välja andnud mitu singlit. Jalgpalliga on Fridolin tihedalt seotud, olles ise mängijana esindanud Eesti noortekoondisi ja FC Florat. Hetkel tegutseb ta Viimsi MRJK-s noortetreenerina.\nCarlos Ukareda osales "Eesti otsib superstaari 2018" saates ja jõudis kümne finalisti sekka. Ka Ukareda jaoks ei ole jalgpall võõras, kui noorteklassides esindas ta Viimsi MRJK klubi.\nUEFA Rahvuste liiga matš Eesti - Ungari toimub esmaspäeval, 15. oktoobril A. Le Coq Arenal. Festivaliala on avatud alates kella 19.45-st A. Le Coq Arena ümbruses. Inger Fridolin alustab esinemist orienteeruvalt 20.15 vastavatud Amps Arenal. Carlos Ukareda astub üles kell 20.30 idatribüüni II korruse sisegaleriis.\nKoondised tulevad soojendusele kell 21.00, mängueelne rivistus toimub ja hümnid kõlavad kell 21.30, avavile antakse kell 21.45.\nFestivalialale tulijaid ootab ees Amps Arena, ABC Motorsi autode väljapanek, olemise teevad mõnusaks varjualused ja soojakiirgurid, Sportland Football pakub soetamiseks fännitooteid ning toimub palju muud põnevat. Festivalialale pääseb mängu piletiga.


Kas saate FaceTime'i kasutada Windowsis?\nApple'i Facetime videokõned on võib-olla üks nende kõige enam kasutatavatest funktsioonidest. See võimaldab iPhone'i, iPadi ja Maciga inimestel üksteisega hõlpsalt videokõnesid teha. Windowsis ei saa Facetime'i kõnesid teha, kuid videokõnede tegemiseks on mitmeid muid võimalusi - isegi iPhone'i kasutajatele.\nEi, Windowsis pole Facetime'i ja tõenäoliselt pole see niipea. Facetime on patenteeritud standard ja see pole lihtsalt saadaval väljaspool Apple'i ökosüsteemi. Seega, kui lootsite kasutada Facetime'i oma ema arvutist Windowsi arvutist helistamiseks, pole teil õnne. Siiski on mitmeid suurepäraseid videokõnede alternatiive, mis Windowsis töötavad.\nSiin on mitu, mis on saadaval Windowsis, macOS-is, Androidis ja iOS-is, nii et näoaja saate peaaegu kõigiga. Paar on saadaval isegi Linuxi jaoks.\nSkype: Microsofti omanduses olev Skype oli üks esimesi videokõnede rakendusi, mis sai peavooluks. Sellest ajast alates on see ainult paremaks läinud. Skype on saadaval Windowsile, macOS-ile, iOS-ile, Linuxile ja Androidile.\nHangouts: Google Hangouts võimaldab mitte ainult videokõnesid teha, vaid ka mitme inimesega täieliku videokonverentsi. IOS-ile ja Android-ile on spetsiaalsed Hangouti rakendused ja see on kõigile veebikasutajatele saadaval nende veebibrauseri kaudu.\nFacebook Messenger: Kas teadsite, et saate videokõnesid teha Facebook Messengeri abil? Saate ja saate seda funktsiooni kasutada peaaegu igas operatsioonisüsteemis. IOS-ile ja Androidile on spetsiaalsed Messengeri rakendused, kuid saate Messengeri kasutada ka otse oma töölaua veebibrauseris, et teha videokõnesid Windowsist, MacOS-ist või Linuxist.\nViber: Viber on funktsiooniderikas rakendus, mida saate kasutada videokõnede jaoks ja mitmel muul eesmärgil. Sellel on miljoneid kasutajaid kogu maailmas ja see on saadaval erinevatele platvormidele nagu iOS, Android, Windows, macOS ja Linux.\nJah, peate tegema täiendava sammu veendumaks, et inimestel, kellele soovite helistada, on installitud õige rakendus. Kuid kui see on tehtud, saate videokõnesid teha peaaegu kõigile. Pole tähtis, kas nad kasutavad Windowsi, iOS-i, Android-i, macOS-i või isegi Linuxi.\nSEOTUD:Parimad viisid tasuta konverentskõnesid teha\nPildikrediit: Rocketclips, Inc./Shutterstock


HomeNr. 63 - 2020 aprillKorduma kippuvad küsimused kriisiperioodi treeningute kohta\n15/04/2020 Nr. 63 - 2020 aprill 0\nEriolukorras peame paljudes valdkondades kohanema uute tingimustega ning see puudutab ka treeninguid. Loomulikult tekitab uus situatsioon palju küsimusi. Vormiloojate treener Egert Oiov toob välja mõned küsimused, mille vastu kriisiperioodil kõige rohkem huvi tuntakse ning annab nendele ka vastused.\n1. Kuidas säilitada vorm ja füüsis, mille nimel aastaid vaeva nähtud?\nAntud situatsioon on uus ja katsumusterohke kõigile – nii olümpiaks valmistuva tippsportlase kui ka äsja treeningsaali avastanud inimese jaoks. Oluline on vabanduste asemel leida võimalusi, kuidas antud periood võimalikult väikeste kadudega üle elada.\nSelge on see, et kodus Netflixi vaadates ning hoogsalt külmkappi tühjendades kiirendad protsessi negatiivses suunas. Teatud tingimustel ja targalt tegutsedes on täiesti võimalik ka kodustes tingimustes vorm säilitada või isegi paremaks muuta. Tuleb teha trenni, olla füüsiliselt aktiivne ja läbi mõelda oma toitumisharjumused ning vajadusel teha korrektuurid.\nHarjumuse kujunemine võtab aega 21 päeva – see kehtib nii trenni tegemise kui ka mitte tegemise kohta. Seega soovitame treeningpausi sisse mitte lasta, sest taasalustamine on raskem kui regulaarne treenimine kodustes tingimustes.\n2. Kuidas säilitada motivatsioon kodustes tingimustes?\nAntud küsimusega olen viimasel ajal tihti kokku puutunud. Pigem joonistubki siit välja tendents, et trenni tegemine ei jää mitte puuduva inventari, vaid hoopis isikliku distsipliini ja motivatsiooni leidmise taha. Kokkulepitud aeg treeneriga, spordisaali kuutasud või ka sõbrad treeningsaalis on olulised motivaatorid.\nKoduses keskkonnas hakkamasaamiseks peab olema tugev iseloom. Kui kodune keskkond treenimist ei soosi, siis saab ka väljas trenni teha. Mida lähemal kevadele, seda lihtsam see on.\nMotivatsiooni leidmine on antud olukorras võtmetegur. Kui üksi on raske, siis võta ühendust treeneriga, kes saab abiks olla. Näiteks valmistada ette nädala lõikes treeningplaanid, mille täitmist saab kontrollida. Samuti vajadusel olla videosilla vahendusel ühenduses ning treenida koos sarnaselt varasema ajaga. Motivatsiooni leidmisel võib abiks olla ka see, kui mõtled tagasi oma varasemale teekonnale. Suur töö on tehtud, ei ole mõtet seda tuulde lasta. Hambaid peseme ka kriisi ajal edasi, sama võiks mõelda treenimise osas.\n3. Olen viimase 2-3 nädalaga mitu kilo juurde võtnud. Mida peaksin tegema?\nSa ei ole selle murega üksi! Igapäevaseid energeetilisi kulutusi on kodus olles oluliselt vähem, kuid süüakse endiselt või hoopis rohkem. On ju ka söömine üks võimalik meelelahutaja, mida pole veel ära keelatud. Tihti kompenseeritakse ka stressi ja ärevust söömisega.\nKui varasemalt oli vaja liikuda kasvõi kontoris ühelt korruselt teisele, siis nüüd on liikumist oluliselt vähem. Kui päevade viisi vaid kodus olla, on päevane energiatarbimine suhteliselt võrdne baasainevahetusega. See tähendab, et sööma peab veel vähem.\nParaku on siinkohal kaks lahendust: kas liikuda rohkem, käia näiteks jooksmas/jalutamas või teha kodus jõutrenni või tarbida vähem energiat ning jälgida väga konkreetselt tarbitavaid koguseid.\n4. Millist treeningut kodustes tingimustes valida?\nTreeningstiili valikus võib lähtuda tavapärastest reeglitest. Esmalt, milline on enda eesmärk. Näiteks, kui peamine eesmärk on kehakaalu langetada ja suvel parem välja näha, võib valida sellise treeningu, mille käigus kulutatav energiahulk on suurem. Näiteks mõned intervalltreeningud või samuti väljas tehtav aktiivne tegevus (jooksmine, rattasõit jne). Siinkohal soovin veelkord rõhutada pigem toitumise tähtust ja see kriitilise pilguga üle vaadata. Kodune hüppamine-kargamine, isegi kui seda teha iga päev vähemalt tund aega, kulutab maksimaalselt 500-600 kcal. Tahvel šokolaadi (100g) kompenseerib selle mõne minutiga.\nKui eesmärgiks on kasvatada (antud tingimustes pigem küll säilitada) lihasmassi, siis tuleb leida alternatiiv jõusaalile. Oluline on olla loov ning mõelda kastist välja – raskusi on võimalik meisterdada käepärastest vahenditest ning samuti saab kasutada enda keharaskust.\nPalju aitab kaasa, kui kodus on võimalik näiteks garaažinurgas oma saalinurgake välja arendada. Olen näinud palju selliseid positiivseid ja huvitavaid näiteid, kus täiesti käepärastest vahenditest meisterdatakse päris korralikud seadmed. Alati võib ka enda treenerilt sellekohast nõu küsida.\nKui eesmärgiks on vastupidavus ja lihtsalt hea füüsiline vorm, siis suurt erinevust ei ole, kas liikuda väljas või treenida toas. Väljas liikumine on hetkel veel lubatud ning kindlasti leidub ka kohti, kus teiste inimestega on võimalik kokkupuudet vältida.\nKõige keerulisem on meeskonnaalade jaoks treenimine.\n5. Kas kodus treenides on võimalik areneda?\nKindlasti on! Loomulikult sõltub palju erinevatest teguritest ja areng ning selle kiirus on seotud harrastaja varasema kogemusega. Kui inimene, kes on varasemalt trennist kauge kaarega mööda käinud, hakkab ühel päeval kodus keharaskusega kükke tegema, areneb ta kiiremini kui aastaid jõusaalis treeninud sõber. Kogenud harrastajal on kindlasti keerulisem, kuid targalt ja läbimõeldult treenides on võimalik ka nendes tingimustes areneda. Isegi, kui me ei saa hetkel suurendada raskusi ja kasvatada jõunäitajaid, saame näiteks arendada harjutuse sooritustehnikat või koordinatsiooni. Samuti saame muuta paremaks vastupidavusnäitajaid, arendada osavust, treenida ennast liikuvamaks ja painduvamaks. See aga tähendab, et mingil hetkel oma lemmikala juures naastes oleme mitmekülgsemad ning ehk muudab selline kastist välja areng ka lõpptulemust hoopis paremaks ?\nKokkuvõttes tahaks öelda, et säilitada tuleb võimalikult positiivne hoiak ja loota, et olukord stabiliseerub varsti! Isegi kui trumm on läinud, siis pulgad võib alles jätta, loodetavasti saab neid varsti jälle kasutada.


Kui olete siia maandunud, on tõenäoline, et jahite oma Ühendkuningriigis asuva veebisaidi peremeest.\nEsiteks – teadke, et teete oma uurimistööd! Kiire ja usaldusväärne host on iga eduka saidi alus.\nTeie jaoks parimate hostide valimiseks peate mõistma ka Ühendkuningriigi hostimiskeskkonda. See aitab teada saada, millised võõrustajad saavad võistluse parimaks muuta.\nSelles artiklis käsitletakse meie Ühendkuningriigi veebisaitide viit hostit (pluss 2 väärilist mainimist!)\nKas olete valmis? Kaevame sisse.\n1 Tohutu kasv Suurbritannia e-kaubanduse stseenis\n2 Kuidas võivad Brexit ja GDPR sind mõjutada?\n2.1 London kui suur sõlmpunkt… praegu\n2.2 Mis siin maa peal on, on GDPR?\n3 Võõrustada Suurbritannias või väljaspool seda?\n3.1 Mida veel võib Brexit mõjutada?\n4 Mida otsida heast Suurbritannia hostist\n4.1 1. Turvalisus & GDPR-i vastavus\n4.2 2. Hostikiirus\n4.3 3. Tugi\n4.4 4. Usaldusväärsus\n5 Edetabel: Ühendkuningriigi veebisaitide 5 parimat veebimajutust\n6.0.2 Kiirus Londonis\n6.0.3 Hind (GBP)\n6.0.5 "Hästi ümmargune host, kus on kogu Euroopa andmekeskused, mis tagavad fantastilise turvalisuse ja kiiruse & toetus."\n7.0.2 Kiirus Londonis\n7.0.3 Hind (GBP)\n7.0.5 "Nii odav kui see saab, ning pakub suurepärast tööaega ja turvalisust, lisaks mitut serverit Euroopas."\n8.0.2 Kiirus Londonis\n8.0.5 "Google’i pilvearhitektuuril üles ehitatud Kinsta on välkkiire & GDPR-teadlik, kuid hinnasõbralikum."\n9 4. A2 majutamine Ühendkuningriigis\n9.0.2 Kiirus Londonis\n9.0.5 "Funktsioonirikas lahendus makstava summa eest, lisaks suurepärane turbovalik."\n10.0.2 Kiirus Londonis\n10.0.5 "Intuitiivne, väärtushinnangutega ja esmakordne sõbralik. Siiski võite olla piiratud USA serveritega"\n10.1 Mis meile Inmotion Hostingi juures ei meeldinud\n12.0.2 Kiirus Londonis\n12.0.5 "Keskkonnasõbralik hostimine, mis tagab fantastiliselt kiire ja turvalisuse."\n13 7. Sinine emane\n13.0.1 Maailma kiiruse skoor\n13.0.2 Kiirus Londonis\n13.0.5 "WordPressi poolt heaks kiidetud hostimine, mis pakub suurt kiirust ja veelgi paremat WP ekspertide tugirühma."\nTohutu kasv Suurbritannia e-kaubanduse stseenis\nKuna hämmastavalt 94,8% elanikkonnast on nüüd juurdepääs Internetile ja piirkonna e-kaubanduse tööstus õitseb, on põnev aeg avaldada oma Ühendkuningriigi veebisait..\nEelmisel aastal moodustas e-kaubandus tohutu 20% kogu Ühendkuningriigi jaemüügist. Jah, e-kaubandus peaks kasvama kuni 2023. aastani 5,7% aastas.\nSelline kasv tähendab suurt võimalust. Küsimus on – kas suudate selle tabada?\nJa… kuidas nii?\nEhk sidusettevõtte ajaveeb? Või veebipood? Sõltuvalt sellest, mida otsite, on teie saidil oma konkreetsed vajadused, millega teie hostiteenuse pakkujal on võimalus tegeleda.\nVõib-olla vajate kasvava varude jaoks täiendavat ribalaiust. Või ühilduvus sellise eelistatava e-kommiplatvormiga nagu Shopify UK (lugege siit, mis teeb suurepärase e-poe hostiks siin).\nPäeva lõpuks pole hea host mitte ainult tehnikaplatvorm, vaid ka tehniline partner. Õige peaks toetama teie ettevõtte kasvu ka tulevikus.\nSee tähendab, et peate olema piisavalt paindlik ja leidlik, et aidata teil kasutada Ühendkuningriigi e-kaubanduse paljutõotavat tulevikku.\nKuidas võivad Brexit ja GDPR sind mõjutada?\nLondon kui suur sõlmpunkt… praegu\nÜks osa teie vastuvõtva riigi otsuste tegemisel on kaalumine, kuhu maailma võõrustada. Kuna soovite, et teie sait laaditaks teie vaatajaskonna jaoks kiiresti, on kõige parem valida neile kõige lähemal asuv andmekeskus.\nHea uudis, kui teie vaatajaskond on kohalik – London on praegu Euroopa suurim andmekeskuste turg ja suuruselt kolmas maailmas! See on koduks kohalikele võõrustajatele, kuid see on leviala suurtele rahvusvahelistele võõrustajatele serverite seadistamiseks. Tegelikult on see praegu maailmas populaarseimate finantskeskuste hulgas teisel kohal.\nSee ütles … Brexiti ebakindlus tekitab palju tuleviku küsimusi. Mõnede aruannete kohaselt on Brexit Londoni rollile olulise ülemaailmse andmekeskuse sõlmpunktina tõsine oht.\nMuidugi, London on kõrgelt arenenud ja hästi ühendatud. Kuid kui passimise ja juriidiliste komplikatsioonide tõttu ei suuda Ühendkuningriik ELi finantsteenuseid toetada, võib andmete ja teenuste ränne Londonist välja rännata.\nSiis on küsimus andmete elukoha kohta …\nSelleks peate mõistma GDPR-i VÄGA olulist kontseptsiooni.\nMis siin maa peal on, on GDPR?\nLühidalt tähendab see üldist andmekaitse määrust (GDPR).\nSee on standardite kogum, mis kehtib kõigile EL-i liikmetele, sealhulgas praegu Suurbritanniale … ka teile!\nSelle eesmärk on anda tavainimestele volitused oma isikuandmete kasutamise üle ja see suurendab ettevõtete vastutust.\nJa – VÄGA oluline on, et teie veebisait vastaks sellele täielikult! Mittevastavus võib teile maksta väga kole trahvi.\nAsi on selles, et Brexit raskendab asju. Kui Suurbritannia EList lahkub, loetakse seda „kolmandaks riigiks”, mis pole tehniliselt GDPR-i all. ELi organisatsioonid peavad võtma erakorralisi meetmeid tagamaks, et kogu nende andmete Ühendkuningriiki edastamine on seaduslik.\n“Niisiis … ma peaksin oma saidi kolima Londoni serverisse ??”\nNoh – lootus pole kadunud. Ühendkuningriigi parim panus on loota piisavuse staatusele.\nPõhimõtteliselt tähendab see, et Euroopa Komisjon hindab Ühendkuningriigi eeskirju, et kontrollida, kas need on nullist üles tõmmatud. Kui piisavus tagatakse, saab Ühendkuningriik andmeid palju vabamalt edastada. Kahjuks saab see protsess alata alles pärast Ühendkuningriigi lahkumist, nii et see kõik on praegu spekulatsioon.\nPaljud ennustavad, et nende piiriüleste komplikatsioonide vältimiseks on andmete liikumise peamine suund väljaspool Londonit ja tagasi Euroopa Liitu. Mõned suured Euroopa ettevõtted on juba hakanud mõnda oma andmenõudest koju tagasi viima.\nKuid tõenäoliselt on ka vastupidine – mõne briti andmetega naasevad nad tõenäoliselt koju.\nVõõrustada Suurbritannias või väljaspool seda?\nKas teie publik on enamasti Suurbritannias??\nGDPR-i järgimine on vajalik praegu, tõenäoliselt on see ka tulevikus oluline.\nKaaluge Londonist majutamist (peaks olema ka kiirem)\nPange tähele, et kui Ühendkuningriigile antakse lõpuks piisavus, ei tohiks see omada tähtsust sellest, kus te hostite.\nKas teie publik on enamasti EL-is?\nVajalik GDPR-i järgimine.\nKaaluge vastuvõtmist EList väljaspool Londonit (peaks olema ka kiirem)\nMärkus. GDPR rakendub kõigile, kes töötlevad ELis üksikisikute isikuandmeid – olenemata nende asukohast maailmas.\nMõlemal juhul ja kui teie vaatajaskond on segu Ühendkuningriigist & ELi kodanikud – võiksite kaaluda võõrustajat, kellel on mõlemas Londonis andmekeskused & mujal Euroopas. See annab teile võimaluse liikuda nende vahel minimaalse vaevaga.\nSuurbritannia on GDPR-i juba siseriiklikku õigusesse üle viinud, nii et tundub, et nad jätkavad endiselt Brexiti järgset GDPR-i säilitamist.\nJa nii et ükskõik kus teie vaatajaskond ka pole, on teie parim panus muuta oma sait täielikult GDPR-iga ühilduvaks (selgitame natuke).\nMida veel võib Brexit mõjutada?\nUued kopsakad imporditollimaksud ja täiendav käibemaks tähendab, et Ühendkuningriigi tooted võivad väljaspool Ühendkuningriiki asuvatele toodetele kallineda.\nMõned ccTLD-i domeeninimed, näiteks .eu, on saadaval ainult EL-i ettevõtetele. Mis juhtub 300 000 + .eu domeenidega, mis on juba Suurbritannia ettevõtetele registreeritud, pole teada!\nSellegipoolest, päeva lõpuks – võime ainult Brexiti tagajärgedest oletada (me pole juristid, vaid võõrustajad). Kindlasti on see nii potentsiaalse kui ka ebakindla õhkkonnaga.\nOma veebisaidi seadistamine hea mainega hostina, mis pakub väga tugevaid turvafunktsioone, võib olla ainult hea koht alustamiseks.\nMida otsida heast Suurbritannia hostist\nErinevatel hostiteenuse pakkujatel on erinevad tugevused.\nSiiski on paar asja, mida igal heal Ühendkuningriigi hostil peab olema:\n1. Turvalisus & GDPR-i vastavus\nOleme tutvustanud GDPR-i. Kuid kuidas mõjutab see tegurit peremehe valimisel?\nGDPR-i kohaselt peaksite andmete turvalisust hoidma ja selgitama kasutajatele, kuidas te nende andmeid kasutate. Organisatsioonidele, kes ei järgi eeskirju või kannatavad tõsiste andmete rikkumiste korral, rakendatakse sellele kopsakaid trahve.\nNiisiis aitab hea host pakkuda turvalist kaitseliini:\nPakuge serveri paremat turvalisust tulemüüride ja julma jõu kaitsesüsteemide kaudu.\nPakuge SSL-sertifikaate, et tagada veebivormi esitatud andmete krüptimine. SSL pole GDPR järgi nõutav, kuid on väga soovitatav.\nPakkuge ennetavat järelevalvetarkvara või -süsteemi, et teie veebisaidi häkkimiskatseid jälgida ja tuvastada, koos süsteemiga, mis võimaldab rikkumise korral kiiresti reageerida. GDPRi andmetel tuleb kõigist tõsistest andmete rikkumisest ICO-le teatada 72 tunni jooksul.\n(Siit saate lugeda GDPR-i vastavuse üksikasju, me ei taha teile tüdida)\nTe ei kaitse mitte ainult kliente, vaid kaitsete ka ennast ja olete kindel, et olete valmis oma klientidega tehinguid tegema, olenemata nende asukohast.\nBitcatcha’s oleme kiiruse kinnisideeks. Hea host peaks alati pakkuma suurepärast kiirust.\nUuringud näitavad jätkuvalt, et saidi laadimiskiirus võib teie kasutajakogemuse muuta või rikkuda. Kiiremad laadimisajad tagavad suurema hoidmise ja õnnelikumad kliendid.\nLõppude lõpuks seisate silmitsi tiheda konkurentsiga – enamikus Suurbritannia e-kaubanduses domineerivad endiselt USA suured veebiettevõtted. Hea kiirus annab suure konkurentsieelise.\nSuurepärane host optimeerib kiiruse nii riistvara loomise kui ka tarkvara lisandmoodulite (nt vahemälu ja CDN) abil.\nHosti kiiruse hindamiseks kasutame meie käepärast Bitcatcha serveri kiiruse testi, mis näitab, kui kiiresti server vastab päringule ükskõik millisest maailmast.\nMeil on 10x testimissõlme, mis on installitud eri kohtadesse, et simuleerida teie saiti külastavaid inimesi kogu maailmas, sealhulgas üks Londonis!\nKui soovite, et teie sait püsiks ja töötaks tõrgeteta, peate teadma, et abi on alati saadaval. Ja et… abist on tegelikult abi!\nSee tähendab usaldusväärset klienditoe meeskonda, kes ei arvesta ajavöönditega. Kui teie hostiteenuse pakkuja asub väljaspool Ühendkuningriiki, ei soovi te saada vastuseid teie piletite kohta ainult selle riigi tööajal.\nOtsige vaid ööpäevaringset tuge ja asjatundlikku meeskonda, kes on piisavalt osav probleemide lahendamisel minimaalse eskalatsiooniga.\nSeisakuid võib teie saidi liikluse ja maine jaoks katastroofiliselt mõjutada ning see on võimaluste vaenlane. Hea host võtab seisaku vältimiseks kõik võimaliku.\nVaadake võõrustajaid, kelle tööaeg on vähemalt 99%. Veelgi parem, kui leiate populaarsete arvamuste nõusoleku, uurige muude tootjate tööriistu nagu UptimeRobot ja ülevaateid.\nLõpuks peaks hea host saama teile oma raha väärt. See tähendab funktsiooni tasakaalustamist hinnaga.\nKahjuks kipub Ühendkuningriigi hostimine olema pisut kallim kui USA hostipaketid. Ehkki numbrid näevad sageli üsna sarnased, tähendab USA dollari erinev väärtus hostimist Ühendkuningriigi ettevõtete jaoks kallimalt. Võtke Hostingeri sissejuhatav hind: USA-s 0,80 dollarit kuus, Suurbritannias 0,80 naela.\nErinevad hostid on pakkumiste osas erinevad, nii et mõelge täpselt, mida saate. Üks host võib hõlmata tasuta domeeni registreerimist, teine aga mitte. Ära tee mingeid oletusi!\nEdetabel: Ühendkuningriigi veebisaitide 5 parimat veebimajutust\nNüüd, kui me teame, mida tasub tähele panna, räägime võõrustajatest!\nAlustades meie parimatest valikutest …\nKasutatav valuutakurss on 1 naelsterling kuni 1,25 USD.\n4,95 / kuu\n"Hästi ümmargune host, kus on kogu Euroopa andmekeskused, mis tagavad fantastilise turvalisuse ja kiiruse & toetus."\nLükkame selle nimekirja välja meie kõigi lemmiku: SiteGround abil.\nSee tuntud kaubamärk pakub kvaliteetseid pakkumisi, muutes selle Bitcatcha parimaks. Nad on olnud meie host alates 2015. aastast ja me ei saa olla kiiruse ja teeninduse üle õnnelikumad!\nSiteGround on laienenud kogu maailmas alates selle loomisest 2004. aastal. Täna on neil andmekeskused 4 asukohas, sealhulgas Londonis.\nAga kui kiire see tegelikult on? Võõrustasime nende GrowBigi plaanis testimiskohta, et hankida ametlikke numbreid.\n(Seda testisaiti hostiti SiteGroundi Londoni andmekeskusest GrowBigi plaani alusel)\nKeskmine kiirus: 148,7 ms – vaata täielikku tulemust\nKeskmise reageerimisajaga 148,7 ms on SiteGround selle loendi ametlikult kiireim host.\nAga mis kõige parem – see näitas ülikiiret 4 ms Londonist! Nii et kui teie vaatajaskond asub Suurbritannias, saate puhata.\nVõib-olla pole see üllatav, kui arvestada, et SiteGround töötab kiirust suurendavatel SSD-ketastel. Kõigi plaanide juurde kuulub ka tasuta Cloudflare CDN-i integreerimine, et teenindada sihtrühmi lähimast kohast, ning lisatasu eest SuperCacher, mis väidab, et suurendab laadimisaega kuni 4x.\nSiteGround on fantastiliselt usaldusväärne. Nende 99,9% -list täidesaatmise garantiid toetab tipptasemel turvakomplekt, mis peaks teid kaitsma pahavara ja kardetud andmerikkumiste eest, mis on GDPR-i õudusunenägu.\nNad kasutavad AI-lahendust, et võidelda iga päev miljonite jõhkrate rünnakute vastu ja te saate ka tasuta SSL-sertifikaadi. Kui nad said 2018. aastal täielikult GDPR-iga ühilduvaks, kohandasid nad oma privaatsuseeskirju ja loetlesid välja oma andmetöötluslepingu (DPA), mis reguleerib nende kohustusi hostina ja aitab klientidel hallata oma GDPR-iga ühilduvaid saite.\nSiteGround omab andmekeskusi ka teistes Euroopa riikides, sealhulgas kahes Amsterdamis! Kui otsustate, et peate andmekeskuse asukoha hiljem ümber paigutama, võetakse teilt ainult ühekordne 30-dollarine tasu ja protsess võtab vaid paar tundi.\nNende soovitatud GrowBigi plaan algab 4,95 naela kuus. Kuigi see kõlab mõistlikult, pidage meeles, et uuendamisel tõuseb see märkimisväärselt kuni £ 14,95 kuus.\nSiteGround ei ole odavaim variant, kuid see pakub tõelist kvaliteeti kõigil rindel. Võite oodata kindlat funktsioonide komplekti, meelerahu ja suurepärast kiirust, sõltumata sellest, kas teie vaatajaskond asub Suurbritannias või mujal.\nSiteGroundi hind uuendamisel peaaegu kolmekordistub.\nLugege meie saidi SiteGround põhjalikku ülevaadet, et näha, miks see on meie host nr 1!\n4,49 / kuu\n"Nii odav kui see saab, ning pakub suurepärast tööaega ja turvalisust, lisaks mitut serverit Euroopas."\nHostinger on veel üks rahvusvaheline ettevõte, mis on levinud 6 piirkonnas, sealhulgas Ühendkuningriigis ja Hollandis. Nii et jällegi on teil võimalus nende kahe vahel valida.\nHostingeri kohta on üks asi, mis kindlustab selle koha enamikus meie peamiste võõrustajate loendites …\nSee on nii odavalt odav!\nNende ühtne veebimajutusplaan algab uskumatust £ 0.80 kuus. Kas soovite minna suureks? Isegi nende lisatasu plaan algab vaid 2,15 naelsterlingist.\nKas madal hind tähendab pöörast tehingut? Üldse mitte!\nJuhtisime seda läbi Bitcatcha serveri kiirusekontrolli ja numbrid rääkisid enda eest.\n(Seda testisaiti hostiti Hostingeri Hollandi andmekeskusest Premium jagatud plaani kaudu)\nKeskmine kiirus: 165 ms – vaata täielikku tulemust\nMeie testisait on tegelikult juba majutatud nende Hollandi serverist, kuid numbrid ikkagi ajasid meid minema!\nLondoni reageerimise aeg oli 54 ms.\nSee on 50 ms aeglasem kui SiteGround, kuid siiski väga auväärne! Pidage meeles, et see oleks veelgi kiirem, kui otsustaksite võõrustada Ühendkuningriigist. Oleme siiski õnnelikud, teades, et see host pakub võimalust Amsterdami ja Ühendkuningriigi vahel ümber lülituda, kui Brexit peaks hiljem mingeid probleeme tekitama.\nSee andis veel ühe A + reitingu keskmise kiirusega 165 ms.\nSuur kiirus ja madalad hinnad pole ainsad asjad, mis kvalifitseeruvad Hostingerile tõelise hinna ja kvaliteedi suhtega hostiks.\nNad on väga kogenud ettevõte, kes tunneb seda valdkonda hästi. Tänaseks on nad aidanud teenindada üle 29 miljoni kliendi!\nMis veel? Hostingeri kasutajaid kaitseb Bitninja turvakomplekti 99,9% -line täisaegne garantii. Te saate hallata kõike nende kohandatud ja kasutajasõbraliku hPaneli liidese kaudu. Samuti saate nende ettevõtte hostimisplaanis tasuta SSL-sertifikaadi.\nMuidugi, mõned funktsioonid puuduvad, näiteks CDN ja igapäevased varukoopiad. Kuid Hostinger annab teile kindlasti selle, mida saate, ja on suurepärane võimalus kõigile, kellel on eelarvega alustamist.\nNende madalaim sissejuhatav hind nõuab 48-kuulist pühendumist.\nLugege meie täielikku arvustust Hostingeri kohta, et näha, miks see on suurepärane host!\n20 / kuu\n"Google’i pilvearhitektuuril üles ehitatud Kinsta on välkkiire & GDPR-teadlik, kuid hinnasõbralikum."\nFakt: Kinsta on hallatav WordPressi host.\nMida on tähtsam teada? Kinsta teenuseid toetab Google Cloudi premium-võrk.\nSee tähendab, et kasutajatel on juurdepääs Google’i kõrgeimale jõudlusele, kiirusele ja turvalisusele. Mis on juba pilvevõrkude tööstuse juht.\nSaame teada, kuidas see teile sekundiga otseselt kasu toob.\nVahustasime testisaidi üles, kasutades nende Starteri jagatud hostimiskava. Tulemused?\n(Seda testisaiti hostiti Kinsta Londoni andmekeskusest stardiplaanil)\nJah, veel üks kindel A +! Keskmise kiirusega 179,5 ms.\nMis kõige parem – neil on Londoni andmekeskus, mis näitas hämmastavat 10 ms. See tähendab, et Suurbritannia publik peaks kindlasti nautima tippkiirust.\nKuna see kasutab ära 20 Google Cloud serveri asukohta (jah, 20!), Siis on Londonis üllatavalt üks õigus. Teil on Euroopas veel 5 võimalust: Zürich, Belgia, Frankfurt, Holland ja Hamina. Nendevaheline vahetus on lihtsalt tugipileti avamine. Selles osas on see kindlasti kõige paindlikum host.\nKas nende kiirust saab parandada? Noh, Kinsta pakub ka tasuta CDN-teenust partnerluse kaudu maineka kaubamärgiga KeyCDN. See on rohkem lisatasu kui CDN-i valikud, mida tavaliselt võõrustajad pakuvad, ja see peaks aitama laadimisaega veelgi vähendada.\nAga GDPR? Noh.\nKrüptimine pole GDPR-i jaoks kohustuslik, kuid see on tungivalt soovitatav. Tänu Google’i pilveplatvormile krüptitakse kõik andmed puhkeasendis. Kinsta on isegi ehitanud välja oma WordPressi küpsiste nõusoleku pistikprogrammi, mis võimaldab kasutajatel valida, millist tüüpi küpsiseid valida, mis aitab veebisaitidel tagada seadusest kinnipidamine.\nNii et kõigist sellesse nimekirja kuuluvatest võõrustajatest näib Kinsta olevat see, kes GDPR-i järgimiseks ületab.\nKinsta kasutajad saavad selle pilvearhitektuurist ka muid eeliseid, mida paljud tüüpilised jagatud või VPS-i hostid pakkuda ei saa.\nNäiteks saate suurepärase kaitse liikluse suurenemise eest. Naelu korral skaleerib teie veebisaidi konteiner lihtsalt nii palju protsessoreid, kui vajate.\nSamamoodi, kui teie sait hakkab ületama teie praegused ribalaiuse kvoodid, pole vaja teisele serveritüübile või hostile üle minna. Makske lihtsalt järgmine tase üles!\nKuid! Lisatasu eest pakub Kinsta esmaklassilist hinda, mis algab 20 naela kuus. See on kõrgem hind kui enamikul konkurentidel ja tõuseb astmeliselt märkimisväärselt.\nMuidugi, Kinsta pakub ka libedaid haldustööriistu ja WordPressi ekspertide tugirühma. Peate siiski endalt küsima, kas TE ise otsite seda tuge ja ressursse.\nKui vastus on jaatav, võib Kinsta olla täiuslik. See sobib suurepäraselt omanikele, kes tegelevad liikluse kasvuga ja soovivad täielikult hallatavat lahendust, mis vastab täielikult GDPR-ile. Vastasel juhul võib see väiksemate saitide jaoks olla liiga suur.\nLisateavet leiate meie Kinsta täieliku ülevaate alt!\n4. A2 majutamine Ühendkuningriigis\n8,52 / kuu\nA2 saidi kiirendaja\n"Funktsioonirikas lahendus makstava summa eest, lisaks suurepärane turbovalik."\nA2 on veel üks globaalne ettevõte, millel on serverid kogu Euroopas, Aasias ja USA-s. Nad pakuvad tohutut valikut hostimisvõimalusi, alates VPS-ist kuni jagatud ja pühendatud ning palju muud.\nPärast palju lugemist leidsime end kõige paremini nende Turbo plaani järgi, mida on kiiruse saavutamiseks krunditud ja lihvitud.\nNii et me rajasime kontrollsaidi, et seda kontrollida.\nSee tuli tagasi:\n(Seda testisaiti hostiti A2 Amsterdami andmekeskusest Turbo plaani järgi)\nKeskmine kiirus: 169,5 ms – vaata täielikku tulemust\nNagu näha, viskas A2 endale ka uhke A +. Ehkki Ühendkuningriigile kõige lähemal asuv andmekeskus asus Amsterdamis, näitas London seda väga kiiresti – 19 ms. See on ülikiire!\nRääkimata kõigist jagatud hostimiskavadest koos kiirust suurendava SSD-salvestuse, Cloudflare CDN, Hackscan-kaitse ja optimeeritud rakendustega. Samuti pakuvad nad lihtsat võimalust taotleda andmekaitse lepingut (DPA), mis on vajalik teie enda GDPR-i järgimiseks.\nMis on A2 puhul ka väga tore, on see: see teab, kuidas visata palju väärtust.\nNende Swift-plaan (4,46 naela kuus) ja kõik ülaltoodud avavad atraktiivse nimekirja piiramatutest.\nSee hõlmab piiramatut arvu veebisaite, e-posti aadresse, andmebaase kokku, salvestust, ülekandeid ja palju muud! Teil pole vaja isegi SSL-i eest maksta, mis on veel üks GDPR-i võit.\nKui teil on raha laialikandmiseks – kaaluge nende kõige populaarsemat turboplaani, nagu me tegime. Järsemal 8,52 naelsterlingil kuus saate käitada Turbo veebimajutusserverites (väidetavalt laaditakse saite kuni 20x kiiremini) ja nautida vahemällu salvestamise kolme erinevat taset.\nKõik see mõistliku hinnaga muudab A2 väga funktsioonirikkaks lahenduseks, mis sobib saitidele suurepäraselt, vaatamata sellele, kas teie vaatajaskond on Suurbritannias või mujal.\nLähenege “piiramatu” väitele soolateraga – saidid, mis rikuvad neile eraldatud ressursside osakaalu, võimaldavad oma ressursse hostil piirata.\nLugesime üsna vähe kaebusi aeglase toe kohta, mis polnud kohe saadaval.\nLisateabe saamiseks lugege meie põhjalikku ülevaadet A2 hostimise kohta!\n5,59 / kuus\n"Intuitiivne, väärtushinnangutega ja esmakordne sõbralik. Siiski võite olla piiratud USA serveritega"\nInmotion on CNET-i kõige paremini hinnatud veebimajutusettevõte, millel on palju auhindu nende nimele.\nNad on tegelikult Bitcatcha endised peremehed ja on mõnevõrra endiselt meile südamelähedased. Mis värk on??\nNoh, nad ei ole mitte ainult 16 aastat vanad tööstuses, vaid nende plaanid põhinevad muljetavaldaval serveripakil.\nKliendid peaksid saama kiirust kuni 10x kiiremini kui tavaline jagatud veebimajutus, koos Inmotioni sisseehitatud kiirkombinatsiooniga SSD, NGINX-i seadistuse ja täpsema serveri vahemäluga.\nKuid Inmotionil on kahjuks ainult USA serverid. Võõrustasime nagunii nende Los Angelese serverist testimissaidi, et näha selle tasusid. Tulemused?\n(Seda testisaiti hostiti Inmotioni Los Angelese andmekeskusest energiaplaani alusel)\nKui USA-s (W) oli 2 ms reageerimisaeg andmekeskuste piirkonnas veel kiireim, oli Londonist reageerimise aeg pisut pettumust valmistav 322 ms.\nSee võib Ühendkuningriigi publikule kiirendada mõningaid kiirusi. Kui aga olete Ühendkuningriigi sait oma vaatajaskonnaga peamiselt USA-s, võib see olla fantastiline valik.\nInmotion pakub palju elu lihtsustavaid funktsioone, mis võivad eriti köita esmakordselt veebisaitide omanikke. See hõlmab nende QuickStarteri pakkumist, kus teie sait on nullist alates loodud, SEO-le optimeeritud ja 2 päeva jooksul veebis üles pandud. Samuti pakuvad nad veebisaitide lohistamist, mis väidetavalt aitavad teil veebisaidi vähem kui tunni jooksul kokku panna.\nTeine asi, mis meile Inmotioni juures meeldis, on selle väga kasulik teadmistebaas, mis sobib suurepäraselt iseenda vigade otsimiseks. Nende artiklid on vestluse ülesehitusega – kasutajad postitavad oma seotud probleemid lõimele ja Inmotioni vastused vastavad avalikult. Vaatasime ja leidsime mitu, mis nõustasid GDPR-i järgimist.\nNagu A2, pakub ka Inmotion teile palju funktsioone ja tasuta funktsioone. Alates piiramatust salvestusruumist, ribalaiusest ja kettaruumist kuni tasuta domeeninime, tasuta teemasid ja isegi tasuta turundussisu & fotod.\nSeda kõike väga õiglase hinnaga. Nende väikseima äriplaani sissejuhatav hind on 3,19 naela kuu kohta kaheaastase kohustuse korral. Sellel on ka 90-päevane raha tagasi garantii (enamik võõrustajaid pakub 30 päeva).\nSoovitame seda väikestele ja keskmise suurusega saitidele koos USA vaatajaskonnaga.\nMis meile Inmotion Hostingi juures ei meeldinud\nVarem on teatatud probleemidest, mis on seotud tööajaga. 2018. aasta mai esimesel nädalal ilmnesid mõned märkimisväärsed võrguprobleemid.\nInmotionil on ainult 2 andmekeskust, mõlemad asuvad USA-s.\nLisateabe saamiseks lugege meie täielikku analüüsi Inmotioni hostimise kohta!\nNüüd mainime meie boonusmajutajaid kiiresti!\n3,96 / kuu\n300% roheline peremees\n"Keskkonnasõbralik hostimine, mis tagab fantastiliselt kiire ja turvalisuse."\nGreenGeeks on iseseisvalt kuuluv ettevõte, millel on 5 andmekeskust kogu maailmas. Nende Kanada andmekeskusest oli meil juba hostisait avatud, kuid teil on hea meel teada saada, et nad pakuvad seda ka Ühendkuningriigis.\nIsegi Kanadast täidab see endiselt üsna lohakalt. See näitas 191 ms Londonist (endiselt võrdlusaluse piirides) ja kiire 9 ms kaugusel Kanada sõlmest, nii et saate aimu erinevustest, mida see teeb, kui andmekeskus asub väljaspool Ühendkuningriiki / Euroopat!\n(Seda testisaiti haldas GreenGeek Kanada andmekeskus EcoSite Lite’i kavas)\nAusalt, mida rohkem me GreenGeeksist üles loeme, seda rohkem nad neile meeldisid.\nSelles nimekirjas olevatest võõrustajatest on GreenGeeks keskkonnale kõige enam pühendunud. GreenGeeksi kaudu hostimine tähendab, et te ei ole lihtsalt süsinikuneutraalne, vaid tegelikult ka „süsinikku vähendav“.\nÜkskõik, millist energiat nad tarbivad, investeerivad nad Bonneville’i keskkonnafondi kaudu kolm korda rohkem taastuvenergiasse.\nJa nad on endiselt fantastiline võõrustaja!\nLisaks korralikule kiirusele võimaldab isegi nende madalaim jagatud plaan teile piiramatu SSD veebiruumi & andmete ülekanne. Kõigele lisaks veel tugev turvakomplekt ja ennetav serveriseire. See hõlmab täpsemat rühmitatute lõimede analüüsi – mis tähendab põhimõtteliselt nende meeskonna tuvastada potentsiaalseid rünnakuid, mis toimuvad üle nende võrgu, et töötada välja turvareeglid enne probleemide ilmnemist.\nNii et GreenGeeksil on hea enesetunne, mis on üsna ainulaadne. Aitad midagi muuta, kasutades samas suurepärase eeliseid & turvalise majutuse pakkuja.\n4,08 / kuu\n"WordPressi poolt heaks kiidetud hostimine, mis pakub suurt kiirust ja veelgi paremat WP ekspertide tugirühma."\nEhkki see ei moodustanud ka meie viit esikohta, arvasime, et Bluehost väärib siiski mainimist.\nMiks? Kuna Bluehost on WordPressi ametlik soovitus. Nad väidavad, et “keegi ei võta WordPressi paremaks ega mõista seda rohkem kui meie.”\nKuna nende meeskonnas on täiskohaga WordPress CORE arenduse insenerid, pole see uskuda.\nPõhja-Ameerikas asuvad nad said meie serveri kiirusekontrollis väga korraliku A + reitingu.\n(Seda testisaiti võõrustati põhiplaani kaudu Bluehost’i Utah ‘andmekeskusest)\nKeskmine kiirus: 153 ms – vaata täielikku tulemust\nSee näitas Londonit veidi lagrihilisemal 183 ms. Pole selle nimekirja kiireim, kuid siiski võrdlusaluse piires.\nÄärmiselt tehniline WordPressi tugimeeskond\nOtsingumootori optimeerija (SEO) teenused, mis aitavad saitidel luua SEO plaani\nVajaduse korral lubavad nad teid aidata kõigi GDPR-iga seotud andmesubjektide taotluste täitmisel\nNende põhiplaan algab 2,43 naelsterlingist (36-kuuline leping) ja sisaldab 50 GB SSD salvestusruumi, mõõtmata ribalaiust ja tasuta SSL-i.\nMilline on Ühendkuningriigi veebisaidi parim host?\nKunagi ei tule absoluutselt õiget vastust, kuid soovite olla kindel, et teie valitud host vastab järgmistele kriteeriumidele:\nAitab tõhusalt kaitsta oma saiti häkkerite ja pahavara eest ning aitab teil GDPR-i järgida.\nPakub tõhusat ööpäevaringset tuge.\n99% kasutusaegne garantii.\nLisateave meie täieliku ülevaate kohta Bluehostist!\nMeie kolme parima valiku kokkuvõtteks:\nÜmmargune võõrustaja Londonis asuvate andmekeskustega & Amsterdam, kus pakutakse väga kvaliteetset turvalisust, kiirust ja tuge.\nAndmekeskused Londonis & Amsterdam pakuvad väga odavat majutust, suurepärast tööaega ja turvalisust.\nGoogle’i pilvearhitektuur muudab Kinsta väga paindlikuks, kiireks ja GDPR-teadlikuks ning pakub soodsamat hinda.


Pimedust trotsides - Estonian World Review\nPimedust trotsides (3)\nNii olid nad kahel järjestikusel detsembrikuu õhtul Tallinnas kokku tulnud ja kinolina helenduses istunud, saades üheaegselt nii valgus- kui meeleoluteraapiat. Sest NII lühikeste päevadega ei olnud nad harjunud, ja et need võiksid veel nii ääretult hallid olla! Põhja-Ameerikast hiljuti Eestisse elama asunud sõbrad nautisid XI Pimedate Ööde Filmifestivali (PÖFFi) viimasel õhtul Rahvusraamatukogus Kanada noore näitleja-rezhisööri Sarah Polley kõrgelt hinnatud debüütfilmi „Temast eemal“, Away From Her, ning olid seeläbi viibinud lausa Brantfordis Ontarios.\nMärt Matsoo alustas tööd välisministeeriumi veebispetsialistina sügisel ja kavatseb nende võrgulehekülge hallata ja uut luua esialgu aastakese jagu. Liisa Novek, kes Tallinnas elanud kaks ja pool aastat, on 8.—12. klassi inglise keele õpetaja Pelgulinna Gümnaasiumis ja annab ka privaat-keeletunde. Taimi Marley saabus suve hakul ja töötab Hansapangas klienditeeninduse nooremspetsialistina vähemalt aasta aega. Nemad on kõik Torontost; pildil parempoolseim Marika Ets on aga Baltimore’i eestlaskonnas sirgunud. Ta töötab sügisest inglise keele spetsialistina välisministeeriumi pressi- ja infoosakonnas ja ei oska veel öelda, kui kauaks ta Eestisse jääb. Esivanematemaa kogemus paistab siiani kõigile meeltmööda ja väljakutseid pakkuv olevat. Tekst ja foto: Riina Kindlam, Tallinn


Tuntud sõidujagaja hakkab nüüd ka toitu koju vedama - Tarbija\nTuntud sõidujagaja hakkab nüüd ka toitu koju vedama\n21. märts 2019, 8:39\nVarem Taxify nime kasutanud transpordiplatvorm Bolt hakkab lähitulevikus pakkuma ka toidu kojuveo teenust, esimesena jõuab uus teenus kasutajateni Eestis, Soomes ja Lõuna-Aafrikas.\n«Tegutseme Boltis targalt ja efektiivselt, et oma klientidele paremat teenust pakkuda. Sõiduteenuse puhul tähendab see seda, et meie juhid saavad maksta väiksemat vahendustasu ja reisijatel on võimalik soodsamalt sõita. See on toonud meile ka konkurentidest kiirema kasvu,» ütles Bolti asutaja ja tegevjuht Markus Villig pressiteate vahendusel.\nEsimeste linnadena jõuab toidukulleri võimalus Tallinnasse, Helsingisse ja Kaplinna Lõuna-Aafrikas. «Me näeme, et toidu kojuveo teenusel on veel kõvasti arenemisruumi. Meil on olemas kogemus, tehnoloogia, juhtide võrgustik ning miljonid kasutajad Euroopas ja Aafrikas – me saame oma seniseid kogemusi kasutada selleks, et pakkuda just sellist toidukulleri teenust, nagu kliendid soovivad,» rääkis Villig.\nBolti platvormil on täna võimalik kasutada sõiduteenust autode ja mootorratastega ning laenutada elektrilisi tõukerattaid. Boltil on 25 miljonit kasutajat 30 riigis. Boltis töötab 850 inimest, kellest enam kui 250 töötavad Tallinnas asuvas peakontoris.


Kaala-Curly profiil | Bongacams\nViimase sisselogimise aeg: 28.02.21 5:47:19\nKlõpsates nupul, tõstad Kaala-Curly esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. Kaala-Curly hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja Kaala-Curly kohta\nKasutaja Kaala-Curly tööaeg\nKasutaja Kaala-Curly amatöörvideod


Soomes, viimane päev, 11. oktoober 2021 – Vetelkäigud.ee\nIlmateade lubas põrgut. Tuul ja vihm üheskoos. Alates lõunast, kuni sinnamaani aga pakuti lohutuseks päikest. Õnneks tuul jäi tegelikkuses tulemata, aga vihma saime selle eest topelt… Viimasel päeval ei saa ilma taha peitu pugeda ja nii läksime kõik hommikul peale. Meie Andresega linna alla, Mehis pisut kaugemale üles, ilusate majade rajooni.\nMehis kammis ilusate majade rajooni läbi ja raporteeris, et lisaks punnidele oli veel 1.6 kilone paadis käinud. Võtsime ennast samasse tsooni ja andsime hagu. Tundus, et olime jõudnud võtu ajaks. Andresel pidevalt võtt ja ära kukkumine, eemal Mehis raporteeris väikeste vahedega erinevaid numbrikombinatsioone: 1,3, 1.6, 2.3… Mina aga… no ma ei tea. Minu landikarbis sellist värvi ei leidunud, mis oleks saanud selle aja jooksul kala korralikult võtma. Mõni üksik kerge togimine erinevate värvide peale, kuid ei ühtegi ära löömist. Täiesti lootusetu üritus tundus.\nKogu see action kestis teistel oma tunnikese ja seejärel jahtus maha. Otsisime seejärel kala ülesvoolu liikudes edasi ja ühel hetkel sattusin oma päeva “naela” otsa. Alustuseks üks selline järsk võtt, mis minu pehmest ridvast hoolimata selgelt kehani välja kandus. Kala rabas paadist nii 10-12 meetri kaugusel, kuid otsa ei jäänud.\nSeejärel pisut kaugemalt korraga kerisin landi “põhja kinni”. Landikao vältimiseks mõtlesin, et ei kuku jõuga kangutama, vaid läheme paadile järgi. Enne, kui seda sain Andresele öelda, juhtus aga see, et ritv pani vetruma. Keegi teisel pool “liigutas” ennast ja ritv paindus rahulikus tempos pingesse ja tagasi. Nii kolm korda. Mul vist jooksis juhe kokku, sest kogu selle aja peale, ei taibanud ma kordagi haakida. Ja siis ta kukkus lihtsalt ära. Krt seda teab kes see oli. Võnkumised sarnanesid üks-ühele ära läinud suure haugi omadega. Nagu keegi oleks teisel pool lihtsalt külge keeranud, ilma ise tajumata, et istub konksu otsas kinni.\nJärgmisest ankrust sain veel ühe korraliku paugu, kuid seal sellega see asi ka piirdus ja nii suundusime peagi allapoole tagasi. Sinna kus Mehis enne oli lammutanud. Ja sealt omakorda veel sada meetrit allapoole. Seal sain päeva teise parema elamuse. Loopisin risti vooluga, wake klouni, kui lant jõudis voolus paadi ahtrisse ja selle viimane langemine põhja kestis ning kestis ning kestis … siis kui ära kannatasin selle landi langemise sain viis korralikku võttu otse paadi alt. Esimene neist ole päris kena kala, oli mõnda aega otsas ja siis ujus siduri saatel meetrit viis eemale ning kukkus järsku ära. Üks korralikum 1-2 kilo kanti kala oli veel otsas enne kui ära kukkus, teised kolm olid väiksemad. Üks neist ka korraks õhku hingamas käis.\nKokkuvõtvalt oli üsna tore päev, kuigi õiget värvi ma oma valikutest üles ei leidnudki. Andres sai selle eest võtte ja tühihaakimis kümnete kaupa – tema isetehtud sinised silikoonid toimusd üsna heasti ärritajatena, kuigi otsa ta neid kalu üldjuhul ei saanudki. Mehisel oli viis üle kilo kala. Tegijaks värviks osutus hallikas kohupiim. Tundub, et see aasta toimivad üsna koledad värvid, mis mu landikasti kuidagi tekkida ei taha.\nSelleks hooajaks on siis soome kohapüügiga ühel pool. Praeguste plaanide järgi rohkem siia sügisel tagasi ei tule. Kui just keegi mulle auku pähe ei räägi… Paat on talvitumiseks kaldale tõmmatud, asjad kokku ja koju tagasi. Aitab küll, isu on täis.


Jooned raseduse ajal: köha leevendamine, kõhukinnisus - Sünnitus October\nKas vibusid on võimalik raseduse ajal süüa?\nKui naine ootab lapse välimust, lähenes ta hoolikalt toiduvalikule. Selle heaolu ja tervis sõltuvad sellest. Tulevane ema on mures küsimuse pärast. Võite kasutada neid või muid tooteid, eriti kui tegemist on eksootiliste puuviljadega. Jooned raseduse ajal, kas on võimalik toidule kaasa aidata, ohustamata tulevaste emade tervist.\nViigipuust on palju kasulikke aineid, mis on vajalikud beebi normaalseks arenguks.\nKüpsetatud puuviljad sisaldavad:\nmineraalid: raud, kaalium, magneesium, kaltsium, vask;\nSee on tähtis! Viigist on rohkem rauda kui õuna. Regulaarne kasutamine on aneemia vastane ennetav meede, eriti varases staadiumis.\nFig puu sisaldab suures koguses kiudaineid, mis on vajalikud seedetrakti normaalseks toimimiseks. Rasedatel naistel esineb sageli sellist probleemi nagu tooli rikkumine, väikse hulga puuviljade kasutamine kõhukinnisuse korral.\nPektiinid eemaldavad organismist kolesterooli, takistab ateroskleroosi arengut.\nKompositsiooni joontel on suur kogus kaaliumit (268 mg), mis annab pähklile esimese koha.\nTagab loote vaskulaarsüsteemi kujunemise.\nStruktuuri viigipuu sisaldab foolhapet, tagab kasvu ja arengut loodet. Eriti raseduse esimesel trimestril. See mängib olulist rolli neuraaltoru moodustumise (16 -28 päeva pärast viljastumist). Magneesium on oluline võitluses stress, tugevdab närvisüsteemi ja fosfori hoiab hambaid, juuksed ja küüned terved ja ilusad.\nSee on tähtis! Viigile sisenevad ensüümid vähendavad vere hüübimist, see on kasulik rasedatele naistele, kellel on venoosilised veenid.\nKas on võimalik süüa erinevatel kuupäevadel?\nÜks rasestumisraskuste põhjusi on toitumisvajadus. Selle puudumine kehas toob kaasa tulevase ema kehva tervisliku seisundi, patoloogia loote arengus. Veini marjade kasutamine aitab vältida loote arengut tingitud tüsistusi erinevatel rasedusaegadel.\nEsimene trimestriks on ema ja lapse jaoks kõige olulisem periood. Sel ajal moodustasid sündimata lapse platsenta, elundid ja süsteemid. Ema keha hakkab aktiivselt taastuma hormoonide mõjul. Progesterooni kogus veres suureneb, täheldatakse piimanäärmete suurenemist. Tulevane ema peab pakkuma ennast kõikide vajalike toitainetega. Viigimarjade söömine aitab seda ülesannet täita. Viigipuu mineraalid ja vitamiinid tugevdavad keha, parandavad ainevahetust, ennetavad loote südame patoloogiate arengut. Vitamiin B9 takistab aneemia arengut, on seotud vererakkude arenguga.\nSee on tähtis! Viigimarjade kasutamine aitab hommikul toksemiga toime tulla.\nRaseduse teisel trimestril moodustuvad kõik lapse organid, mida iseloomustab platsenta intensiivne kasvu ja loote organid. Suurenenud vereringe, raua vajadus suureneb. Viigid on võimelised pakkuma raua iga päevast tarbimist.\nRaseduse teisel poolel moodustub lapse luusüsteem. See nõuab kaltsiumi olemasolu, mis on piisav viigimarjades.\nHilisematel perioodidel suureneb rase naise keha koormus. Trimester 3 algab 25. nädalast ja lõpeb neljakümnele. Selle aja jooksul on naised mures stressi pärast, ärevus tulevase sündimise pärast. On turse, kõhukinnisus, rõhu tõus. Fig aitab nende probleemidega toime tulla. Sellel on diureetikumid, lahtistid ja antihüpertensiivsed omadused.\nViigipuu sisaldab trüptofaani, mis on seotud sünteesi Sirotina - hormoon õnne. See aitab toime tulla depressiooni ja ärevuse pärssides stressi hormoonid (adrenaliin ja noradrenaliin).\nViigimarjad pole mitte ainult võimalikud, vaid ka tulevaste emade kaasamiseks menüüsse.\nRasedad naised võivad võtta viigimarju mis tahes kujul. Maitsev ja kasulik igal raseduse etapil. Viigipuu lisatakse erinevatele roogadele, valmistatakse moosid, küpsetatud pirukaid.\nMenüü muutmiseks võite puuvilju praadida. Lõika pooleks ja asetage pannile, määrides võiga. Küpseta väikese kuumusega 2 minutit. Kasutage juustu või meega, nagu tee valmistamiseks magustoiduks.\nSee on tähtis! Rasedate puhul tarbimine on 2-3 lootel päevas. Kuivatatud viigimarjad - kuni 6 tk päevas.\nKuidas valida joonist\nEnne värske puuvilja ostmist peate seda kontrollima, see peab olema terve, ilma pragudeta, plekke. Viljapuuviljad halvenevad kiiresti, salvestada mitte rohkem kui päev. Võite külmuda, kuid kasu kehale on väiksem kui värsketes puuviljades.\nKuivatatud viigipuu on merevaigukollane. Hallituse ja naastude olemasolu näitab halva kvaliteediga toodet.\nSee on tähtis! Ärge kuulutades ülekaalulistele naistele. Kõrge suhkrusisalduse tõttu läheb kilogrammide kogum kiiremini.\nAlates Avicenast on viigimarju kasutatud erinevate haiguste raviks ja vältimiseks. Raseduse ajal võib ravimite kasutamine kahjustada sündimata last.\nViljade vilju kasutatakse selliste haiguste raviks:\nViirusliku infektsiooniga. Viigimarjad on palavikuvastased omadused. Valmistamine Keetmine viigimarjade (2 tk. Per tassi keeva veega), paneb higistamine, mille tulemusena eemaldatakse soojusallikas.\nJoonupuu aitab köha, näitab röga ja omab rebenemist. Kuivad puuviljad (20 grammi) vala klaasi piima. Küpseta vähese kuumusega kümme minutit. Piimaga jooteid tuleb tarbida soojas, mõju on suurem, köha läheb kiiremini.\nViigil pole praktiliselt vastunäidustusi. Ärge kasutage rasedaid, kellel on diabeet ja seedetrakti haigused. Inimesed, kellel on selle tootega üksi talumatus.\nJooned raseduse ajal - kasu ja kahju\nLapse ülalpidamisel peavad naised olema valikulised oma lähenemisviisis toiduga. Väga paljud neist on kas vastunäidustatud või vajavad annustamist. Ja selle lähenemise peamine põhjus on kõrge kalorsusega sisu. See kehtib eriti magusainete kohta, mis sisaldavad viigimarju. Kas rasedatel on võimalik seda eksootilist vilja süüa, kuidas see on kasulik naise keha jaoks ja millistel juhtudel see võib kahjustada?\nSmakovnitsa, toffee, viigipuu - see on vaid väike osa viigimarjade nimedest. Sel juhul nn puu ise ja selle viljad. Viigipuu sünnikodu on iidne Araabia, kuid selle populaarsus levis kiiresti Egiptuses, Finiikiasse ja Süüriasse. Praegu on veini marja leidnud Gruusia, Türkmenistani, Tadžikistani ja Põhja-Kaukaasia mägipiirkondade metsa nõlvadel.\nViigimarjad - on klassikaline subtroopiline puu, eelistades sooja kliimaga. Pikkus võib ulatuda kuni 12 m. Selle pagasiruumi värv on tumehall, kroon laieneb suurte laia lehtedega. Puuvilja värvus sõltub puuliigist: see ulatub kollastest kuni sügavsiniseks. Kõige tavalisem viigimarjade valik on kollakasroheline varjund ja näeb välja nagu pirn.\n100 grammi toores viigimarjad moodustavad 74 kcal. Kauplustes on mõnikord konserveeritud viigimarju, mille kalorite sisaldus on 100 kcal kohta 100 kcal. Kõige suurema kalorsusega kuivatatud puuviljad - neis on 257 kcal. Rasedad naised ei tohi kuivatatud viigimarjaid tarbida, sest see võib põhjustada kiiret kehakaalu.\nKuupäevapuu vilju loetakse selliste komponentide allikaks nagu:\nNaturaalne fruktoos, mis tagab toitumise absoluutselt kõikidele organismis olevatele rakkudele.\nDieetkiud, mille regulaarne kasutamine võib soolestiku tööd normaliseerida. See on eriti oluline rasedatele naistele, kes puutuvad kokku seedetrakti kõhukinnisuse ja ebamugavustundega.\nÕunhape. See stimuleerib ainevahetust, parandab vereringet, aktiveerib ensüüme, mis on seotud liigse vedeliku eemaldamisega kehast (see omadus aitab naistel vabaneda ödeemist). Õunhappega rikastatud viigimarjade tarbimise tõttu on võimalik suurendada organismi resistentsust bakteriaalsete infektsioonide vastu.\nKaalium, mis on vajalik vee-soolasisalduse tasakaalustamiseks. Kaaliumi puudumine ema kehas kujutab endast suurt ohtu lapse täieliku arengu jaoks. Eelkõige annab see elektrolüüt ajju hapnikuga.\nVitamiin B1 ja B3. Tiamiin vastutab energia tekitamise eest ema keha rakkudes. Seepärast võib ebapiisava koguse puhul loote areng olla nõrk. Nikotiinhape takistab verehüüvete moodustumist ja platsentse kuuluvate veresoonte blokeerimist. Selle väike sisaldus naise kehas põhjustab ka kõrvalekaldeid maksas.\nVürtside söömiseks tuleks pöörata tähelepanu alljärgnevatel juhtudel:\nViigimarjade koostis hõlmab ka rasvhapet, mis on vastunäidustatud neeruhaiguse ja kuseteede raviks.\nVeini marjade põhjal saab valmistada mitmeid ainulaadseid tööriistu, mis avaldavad kehale kasulikku mõju. Niisiis annab see väga tõhusa palavikuvastase aine. Selle valmistamiseks vajate 1 klaasi piima ja paar supilusikatäit kuivatatud ja purustatud viigimarju. Puuviljad tuleb keedetud piimas, nii et see aurustub täpselt kaks korda. Võtke ¼ tassi vähemalt kaks korda päevas. Seda tööriista kasutatakse tihti haavatavaks, häälekahjustusteks ja bronhiidiks.\nVeel üks suurepärane retsept, mille kaudu saate tugevdada immuunsüsteemi - viigimarjadel põhinevat siirupit. Selle valmistamiseks on vaja 7-8 suured puuviljad ja 250 ml vett. Viigimarjad pannakse kastrulisse, täidetakse veega ja keedetakse 25 minuti jooksul madalal kuumusel. Võtame välja viigise, lisame vett oma esialgse koguseni ja 200 grammi suhkrut magama jääme. Veelkord asetage segu aeglasse tulekahju, kuni suhkur on täielikult lahustunud, lisage sidruniga pool mahla ja jahutage. Siirup peab enne sööki jooma paar supilusikatäit.\nKõhukinnisuse korral võite kasutada järgmist retsept: 50 g kuivatatud ja hakitud viigimarju tuleb valada ühe liitri keeva veega ja keeda poole tunni jooksul väikese tulega ise. Saadud infusioon on soovitav juua päevas, jagatuna kolmeks.\nVältige puuvilju, millel on iseloomulik valge hallitusseened ja terav hapu lõhn.\nKummiga või liiga tugev viigimarjäär pole väärt söömine - see ei tee mingit kahju, kuid sellel on eriline maitse.\nPuu ei saa pikka aega külmkapis hoida. Maksimaalne - 3 päeva jooksul pärast ostu sooritamist ja siis see järk-järgult halveneb.\nToores viigimarja tuleks pesta vahetult enne söömist jooksva vee all.\nRaseduse ajal võib viigipuu vilju kasutada mis tahes kujul: toores, praetud või kuivatatud. Parim on mitte neid kuumtöödelda, sest värsked veini marjad sisaldavad minimaalset suhkrut. Viigukoor on söödav, seega tuleb seda põhjalikult pesta, eemaldades ainult vars. Kui sulle tekstuuri ei meeldi, saate seda hoolikalt lõigata. Et nautida puuvilja maitset, tuleb see lõigata pooleks ja süüa lusikaga. Viigid sobivad hästi võid, pehmed juustud.\nJooned raseduse ajal - kasulik ja väga maitsev toode, mis ei ohusta ema tervist (kui naine ei kannata eespool nimetatud haigustest). See eksootiline puuvili rikub keha oluliste toitainetega ja annab mitu tundi küllastustunne.\npomelot raseduse ajal\nValmivate viigimarjade värvus ja suurus sõltuvad sordist, kuid iga sort muutub täis küpseks pehmeks. Kuidas kontrollida, kas puu on küps? Peate seda õrnalt suruma. Kui tunnete rikkaid magusaid lõhnu, saate seda jooki osta.\nhirma raseduse ajal\nVideo: kuivatatud viigimarjad raseduse ajal\nJooned raseduse ajal on väga vajalik ja kasulik puu, mis ei ohusta ema ja sündimata lapse tervist. Siiski on selle eksootilise puuvilja puhul veel mõned vastunäidustused. Noh, vaatame, kes peaks viigimarjadest sööma.\nVerepilti tuleb kasutada ettevaatlikult pankreatiidi, podagra, diabeedi ja põletikuliste protsesside korral seedetraktis. Kuna viigimarjad sisaldavad oksaalhapet, on see puuvilja neerude ja kuseteede probleemidega inimestel vastunäidustatud.\nVõimalik kasutada viigimarja raseduse ajal\nRaseduse ajal võib viigimarju kasutada mitte ainult maitsvaks ja tervislikuks maitsmiseks, vaid ka külmetushaiguste koduseks raviks. Kui teil on külm, teil on köha või kui teil on alates lapsepõlvest bronhiaalastma, on traditsioonilise meditsiini retseptid leevendavad haigusseisundit:\n20 g kuivatatud viigimarjad vala klaasi keeva piima ja keedetakse 10 minutit. Köha korral, bronhiit ja bronhiaalastma;\n50 g kuivatatud viigimarte, vala 1 liitrini keeva veega ja keedetakse 30 minutit madalal kuumusel. Kõhukinnisest kolm korda päevas kasutage valmistooteid;\nkõhukinnisuse korral võite kasutada ka libisevaid viigimarjaküte: segage 100 g viigimarju ja rosinaid, lisage 0,5 tl. maapähklik ingver ja muskaatpähkel, moodustades segu pallid ja söö 1 tk. kõhukinnisus;\ntugevdada immuunsüsteemi, parandada seedetrakti tööd ja leevendada köha ajami viigastussiirupit. Küpsetamiseks peate hakkama 8 viigimarju, valama klaasi vett ja keema 20 minutit madalal kuumusel. Pärast seda tuleb viigimarjad eemaldada, katta klaasi suhkruga ja valada vett esialgse mahuni. Keetke uuesti segu, kuni suhkur on täielikult lahustunud, lisage 1/2 sidruni mahl, 1 tl. ingver Jooge valmis koristama 3 tl. 2 korda päevas.\nNagu näete, on viigimarjade eelised raseduse ajal ilmne! Noh, saate veenduda selle eksootilise puuvilja isiklikus kogemuses, ostes selle lähimasse supermarketilt.\nEriti beremennost.net - Ira Romaniy.\nJooned raseduse ajal - kasu ja kahju. Kas vibusid on võimalik raseduse ajal süüa? Kõhõdvestatud viigimarjad raseduse ajal\nKeegi ei ole saladus, et rasedatele emadele tuleb süüa ainult parimaid ja värskeid tooteid, et laps areneks õigesti ja tulevase ema tervis ei satuks hädas. Veenduge, et rase naine toitumisel peaks olema selline kasulik troopiline puu nagu viigimarjad. Selles artiklis räägime teile üksikasjalikult viigimarjade eelistest ja kahjustustest raseduse ajal. Siin on mõned retseptid selle kohta, kuidas valmistada ravimeid, mis aitavad raseduse ajal köha ravida ilma täiendavate ravimiteta, millel on tavaliselt ebasoodsad tagajärjed loote arengule.\nViltused raseduse ajal: loote koostis ja kasulikud omadused\nVigu on sama nagu joonisel. Täpselt selle nime all oli Venemaal populaarne eksootiline puuvili, sest viigimarja kasvab viigipuule. Sellel puuil on ka teisi nimetusi - hapukivi või smakovnitsa. Viigimarjad ei saanud selliseid nimetusi juhuslikult, sest saate teha suurepäraseid magustoide ja erinevaid maiustusi.\nmitmesugused vitamiinid ja mikroelemendid: B2, B5, B1, PP, H, C, magneesium fosforiga, laktoos ja fruktoos;\nrauda tanniinidega, naatrium orgaaniliste hapetega;\nkaalium koos taimsete kiudude ja kaltsiumiga.\nViltused on väga kasulikud kõigile inimestele, kellel on südameprobleemid või veresooned. Isegi kui olete täiesti tervislik, on see puuvilja kasulik ennetava meetmena süüa. Viigid paranevad kogu keha, see küllaltki küllastub oma maitsega mitte ainult värske, vaid ka kuivatatakse.\nKui te võtate viigimarju mõõdukalt iga päev, võite:\neemaldage organismist liigne kolesterool;\nvabaneda väsinud tundest;\nküllastata ajulaid rakke kasulike ainetega;\nnormaliseerige rõhk nii, et pole hüppeid ega tilke;\ntromboflebiidi ja tromboosi vältimine;\nvähendama temperatuuri viirusliku haiguse korral;\nnoorendama ja puhastama nahka.\nJooned raseduse ajal: kasu puuviljadest\nEeltoodust selgub juba, et viigimarjad on kasulikud mis tahes inimese jaoks. Nüüd pakume täpsemat arusaamist sellest, millised on viigimarjade kasulikud omadused raseduse ajal:\nViigid sisaldavad palju rauda. Teadlased ütlevad, et isegi õunad on alla viigimarjad raua koguses. See tähendab, et rase naine peaks sööma viigimarju, nii et ta ja laps ei arenda rauapuuduse aneemiat.\nNaine, kes on positsioonis, saab oma kehakaalu kontrollida, kui ta sööb viigimarju, sest ta toidab, toidab kiiresti keha ja samal ajal rikastab seda tervislikuks toimimiseks vajalike mikroelementidega.\nTulevikus emadel, eriti raseduse lõpus, esineb kõhukinnisus, mis põhjustab hemorroidide esilekutsumist. Kui sa regulaarselt söödad viigimarju, siis saate nendest probleemidest kergesti lahti saada, sest see puu sisaldab toiduvärve, mis puhastab soolte hästi.\nKui on olemas viigimarjad, siis ei saa muretseda selle pärast, et lapse luustik areneb valesti, et tema luud on tugevad.\nViigimarjade kasutamine toidus võimaldab rase naisele vältida probleeme juuste, küünte ja hammaste tekkega, mis sageli tekivad raseduse ajal, kuna lapsel kujuneb lapse emase kehast kasulikke aineid.\nViigimarjad aitavad rasedatel emal kogu magada nii, et ta rahulikult tegeleks stressirohke olukordadega.\nKui rase naine haigestub lapse kandmise ajal, võib ta isegi tuua temperatuuri alla, lihtsalt süües viigimarju. Teil ei ole vaja mürgitada oma lapsi ravimeid sisaldavate kemikaalidega.\nJooned raseduse ajal: võimalik kahju\nOn olemas rasedate naiste kategooria, kes on viigimarjades vastunäidustatud. Need tulevad moms on:\nNaised, kellel diagnoositakse rasedusdiabeet. Viltad on piisavalt magusad puuviljad, see suurendab haiguse sümptomeid ja süvendab olukorda.\nKui eakatel emal on soolehaigus, näiteks kõhulahtisus, siis peab ta ka ajutiselt viigimarja loobuma.\nTüdrukutele, kes on liiga palju rasestunud (üle 10 kg), ei ole soovitatav süüa suures koguses viigimarju ja parem on enne sünnitust keelduda, sest see aitab kaasa kehakaalu suurenemisele.\nNäidikud ja vastunäidustused viigimarjade kasutamisel raseduse ajal\nKokkuvõtteks, millistel juhtudel võib süüa viigimarjaid raseduse ajal:\nkui on tekkinud külmetushaigus;\nkui naine tunneb väsimust, letargiat, unisust, väsimust;\nkui diagnoositakse südame- ja verevarustust, võite tervisliku seisundi stabiliseerimiseks vorsti süüa;\nviigimarjad raseduse alguses võimaldavad naisel jääda rahulikuks, kuna tal on närvisüsteemile rahustav mõju;\npeate sööma viigimarjaid kõhukinnisest raseduse ajal, kuna see puu aitab taevast taastada - peate lihtsalt viigimarjade peale valama keeva veega, keema, seejärel piserdada ja juua saadud puljong.\nMillistel juhtudel on rasedatele parem parem mitte kasutada viigimarju kui toitu:\nseedehäired (viigimarjad on looduslik lahtistav);\nKuidas ja miks raseduse ajal piima kasutada viigimarju?\nPaljud naised kasutavad raseduse ajal köha piima viigimarju. Nagu me juba kirjeldasime, on puu ise väga kasulik ja koos piimaga on selle kasulikud omadused ainult liialdatud ja organismil on palju lihtsam võidelda külmetushaiguse ja eriti köha tekitava infektsiooni vastu.\nSee on tähtis! Viigimarjades on aine, mis on oma olemuselt sarnane aspiriiniga. Sellepärast vähendavad viigimarjad kehatemperatuuri, leevendavad põletikku kopsudest ja bronhidest. Kui raseduse ajal köhitsemise ajal jookse piim koos viigimarjadega, on naine palju lihtsam oodata mõnda vedelikku, mis akumuleerub kopsudesse ja ninasarjadesse. Lisaks eemaldatakse köhist tingitud nasaafääre limaskesta põletikuline protsess, pehmendab seda ja kiirendab paranemisprotsessi.\nKõige olulisem on see, et tulevane ema võib seda juua tarbida, ilma kartmata oma lapse elu emakas, sest see on loomulik ja ohutu.\nPiima ja viigimarjade ettevalmistamiseks peate:\nVõtke viigimarja, mille koor on tumepruun või must värv, sest see on sellistes puuviljades, et see on kõige kasulikum. Piisab 4 vilja.\nValmistage ka 1 tass lehmapiima. Sellisel juhul ei toimi pastöriseeritud toode.\nLoputage viigimarjad, katke piimaga ja keetke kõik 10 minutit.\nLase saadud puljongil jahtuda ja infundeerida. Siis saab seda juba kasutada köhaarstiks.\nKui te ei kasuta värskeid viigimarjaid luide valmistamiseks, vaid kuivatatud viigimarjad, siis vajate 2 puuvilja ja 1 klaasi piima. Lihtsalt valage viigimarjad piimaga ja jätke sellesse seisundisse 40 minutit. Seejärel keedetakse tinktuura 20 minutit vähese kuumusega.\nNii seda kui ka muud ravimit tuleb enne sööki 1 klaasi kasutada 4 korda päevas. Kui soovite süüa viigimarjadest pehmendatud vilju, siis võtke pärast ravimi joomist seda ära. See ravikursus kestab erinevalt. Kui köha ei ole tugev, võite juua ravimit ainult 10 päeva, kui see on tugev, siis tehke ravi ühe kuu jooksul.\nKas ma saan kuivatatud viigimarju raseduse ajal süüa?\nKui olete mures küsimuse pärast, kas vili on võimalik raseduse ajal kuivas vormis süüa, siis leiavad, et kibuvusega on lubatud süüa vaid piiratud koguses, sest see on väga kõrge kalorsusega ja sisaldab suhteliselt palju suhkrut, mis asetseb rase naine rasvakiude kujul.\nVastavalt ülevaateid rasedatele naistele, kes sõid viigimarjad, kui see puu on toitumisel, peab rasedat emal olema palju liikuda, et seda magusat puuvilja ei satuks üle.\nÜldiselt võite viigimarju mis tahes kujul süüa, ilma tervist muretsemata. Ainult asjaolu, et tänu viigile, kui seda süüakse toidus, võite kaalust alla saada, võite valvata.


DVD-mängija – Vikipeedia\nDVD-mängija on seade, mis mängib DVD-plaadilt salvestisi, näiteks filme. Tavaliselt on see teleri lisaseade, kuid on ka kaasaskantavaid DVD-mängijaid. Enamasti mängivad DVD-mängijad ka CD-plaate.\nDVD-mängija koos puldiga\nMõned tootjad teatasid, et DVD-mängijad saavad olema avalikkusele kättesaadavad juba 1996. aasta keskel. Need ennustused olid siiski liiga optimistlikud. Kättesaadavuse probleemid olid algselt tingitud poliitilistest põhjustest, nimelt filmitootjate poolt nõutud kopeerimiskaitse tõttu. Hiljem pidurdas levikut vähene filmide arv. Esimesed seadmed tulid müüki Jaapanis 1996. aasta novembris, millele järgnes USA, kus mängijad tulid välja 1997. aasta märtsis. USA-s oli siiski pooleks aastaks mängijate levik piiratud, müügil olid need ainult seitsmes suuremas linnas. Tasapisi levisid mängijad ka üle maailma eri riikidesse ja regioonidesse. Esimeste mängijate hinnad olid USA-s üle tuhande dollari. 2000. aasta lõpuks olid hinnad langenud juba 100 USA dollarile ja 2003. aastaks 50 USA dollari piirile. Kuus aastat pärast algset müügile ilmumist oli üle maailma kättesaadav pea tuhat erinevat DVD-mängijat rohkem kui saja tootja poolt.\nFujitsu lasi müüki esimese DVD-ROMiga varustatud arvuti 6. novembril Jaapanis. Toshiba omakorda tuli välja oma DVD-ROMiga varustatud arvutiga 1997. aasta alguses Jaapanis. DVD-lugejad Toshiba, Pioneer, Panasonic, Hitachi ja Sony poolt hakkasid ilmuma väikestes kogustes juba 1997. aasta jaanuaris, kuid ükski polnud saadaval enne maid. Esimesed PC uuenduskomplektid (mis sisaldasid DVD-ROM-i ja riistvara dekodeerimise kaarti) tulid saadavale Creative Labs, Hi-Val ja Diamond Multimedia poolt 1997. aasta aprillis ja mais.\nPraegusel ajal on igal suuremal personaalarvutitootjal mudeleid, mis sisaldavad DVD-ROMi. Vanematele arvutitele on saadaval ka uuenduskomplektid.\n4 CD/DVD/AVI/MP4 taasesitus\n5 Kaasaskantavad mängijad\nDVD-mängija peab suutma teha järgmist:\nlugema DVD-plaate ISO ja UDF versioon 2 vormingus;\ndekrüpteerima CSS või Macrovisioni abil krüpteeritud andmeid;\ndekodeerima MPEG-2 videovoogu tippkiirusega 10 Mbit/s ja pideva kiirusega 8 Mbit/s;\ndekodeerima MPEG, PCM või AC-3 vormingus heli;\nväljastama analoogvideosignaali (PAL, SECAM või NTSC) värvivideosignaali RCA või S-video konnektoril või digitaalset videosignaali DVI konnektoril;\nharilikult saab DVD-mängijaga mängida ka CD-plaate (CDDA, MP3 jne) ja video-CD-plaate ning neil on kodukino dekooder (Dolby Digital). Mõned võimaldavad mängida ka DivX-kompressiooniga videot;\ntarkvaralised DVD-mängijad kujutavad endast programme, mis võimaldavad jälgida videot arvuti DVD-seadmesse paigutatud DVD-plaadilt.\nDVD-Video on video ja heli DVD-le salvestamise standard. See vorming läks müüki Jaapanis 1996. aastal, aga USAs 1997. aastal, Euroopas 1998. aastal ja Austraalias 1999. aastal. DVD-Video muutus dominantseks koduvideo leviku vormis Jaapanis, kui see esimest korda müüki läks aastal 1996, kuid ei muutunud selleks USA-s kuni 15. juunini 2003, kui videolaenutustes muutusid DVD-d VHS-kassettidest populaarsemaks, mis peegeldas kiiret tehnoloogia kasutusele võttu Ameerika turul. Praegu on DVD-Video dominantne video leviku vorm maailmas, kuid Jaapanis läks sellest mööda Blu-ray Disc kui Blu-ray tuli esimest korda Jaapanis müüki 31. märtsil 2006.\nDVD-Audio on vorming, millega saab DVD-le salvestatult esitada väga realistlikku heli. See pakub mitmete kanalite konfigureerimise võimalusi (monost kuni 5.1 surround soundini) erinevatel valimisagedustel (kuni 24-bitine / 192 kHz versus CDDA 16-bitine / 44,1 kHz). Kuna DVD-d on suuremad kui CD-d, on neil võimalik rohkem mahutada kõrge helikvaliteediga audiot ja palju rohkem muusikat.\nIsegi kui DVD-Audio on tehnoloogiliselt keerulisem ning rohkem arenenud, debateeritakse, et kas tulenev audio kvaliteet on tuntav kuulatavas keskkonnas. DVD-Audio on praegu väga nišilikul turul, võib olla tuleneb failivormingusõjast SACDga, millest DVD-Video hoidis kõrvale.\nEnamik DVD-mängijatest võimaldab esitada muusika |CDsid (CDDA, MP3 jne) ning video-CD-sid (VCD). Vähesed lisavad ka juurde kodukino dekoodri (näiteks Dolby Digital, Digital Theater Systems (DTS)). Mõned uuemad seadmed mängivad videoid ka MPEG-4 ASP video pakkimise vormingus, mis on populaarne internetis.\nSafa dv-9805 kaasakantav DVD-mängija\nEnamiku DVD-mängijaid peab teleriga ühendama, kuid on ka selliseid kaasaskantavaid seadmeid, millel on olemas LCD-ekraan ja sisse ehitatud stereokõlarid. Kaasaskantavaid DVD-mängijaid kasutatakse tihti reisidel. Kaasaskantava DVD-mängija tõi aastal 1998 turule Panasonic. Kõige tavalisem ekraanisuurus on 7 tolli (18 cm), kuigi on olemas ka 10–12-tolliseid (25–30 cm). Mõnel on ka ekraanid, mida saab 180 kraadi pöörata. Kaasaskantavatel seadmetel on enamasti lisaekraanide ühendamise võimalus ja autolaadija.\nOsadele kaasaskantavatele mängijatele on võimalik ühendada iPodi, USB ja SD kaarti. Mõned suudavad esitada ka selliseid failivorminguid nagu MP4, DivX, JPEG ja PNG CD-delt, mälukaartidelt või välistelt kõvaketastelt Vanematel kaasaskantavatel DVD-mängijatel olid ka AV ühendused väliste mängukonsoolide jaoks, nüüd on valitud mudelitel sisseehitatud emulaatorid. Praegu kaasaskantavate DVD-mängijate hinnad varieeruvad 80–100 USA dollari vahel. Kui nad algselt turule toodi, oli nende hind üle 1000 USA dollari ja neid toodeti Jaapanis.\nKaasaskantavate DVD-mängijate kasutajad kurdavad, et mida lähemale ekraanile minnakse, seda kehvemaks pildikvaliteet muutub. Selle põhjus peitub praeguses standardis, mille järgi sisseehitatud LCD-ekraanide resolutsioon on 480x234. Kõige suurem kaasaskantavate DVD-mängijate resolutsioon on 800x480. Tulevikus on mängijate resolutsioonid kindlasti suuremad, kuna on vaja toetada Blu-Ray vormingut.\nKuna DVD-mängijatel on mitu audio (ja video) väljundseadet ning kasutajal on mitu väljundauku DVD-mängijal siis ta võib segadusse sattuda, kui ühendab mängija teleri või võimendiga. Enamasti on selleks otstarbeks kaasa pandud valikuline digitaalse heli pistik, mis ühendatakse sarnasesse sisendisse võimendil. See füüsiline ühendus on tavaliselt RCS konnektor või TOSLINK, mis saadab S/PDIF ülekande, mis kannab mittekokkusurutud digitaalheli (PCM) või originaal kokkusurutud heli andmeid (Digital Dolby, DTD, MPEG audio) audio varustuse poolt dekodeerimisele.\nVideo on teine asi, mis jätkuvalt tekitab kõige rohkem probleeme. Praegused mängijad tüüpiliselt toodavad ainult analoog videot, mõlemad komposiitvideo RCA-otsikul ja ka supervideo standardpistikus. Kuigi, kumbagi pistikut ei olnud plaanis kasutada progressiivvideo tarvis, ning seetõttu uut tüüpi pistikud hakkasid ilmuma, et kanda komponentvideo vormi, mis kannab video kolme komponenti, üks valgustihedussignaal ja kaks värvierinevussignaali, DVD pealt, täiesti eri juhtmete kaudu (supervideo kasutab kahte juhet, lagundab ja ühendab neid kahte värvisignaali ning komposiit kasutab ainult ühte juhet, ühendab ja lagundab kolme signaali). Üistikuid aetakse segi, kuna kasutatakse erinevatel mängijate mudelitel erinevaid füüsilisi pistikuid, RCA või BNC ning ka VGA-kaableid ebastandardsetel viisidel (VGA on tavaliselt analoog-RGB – mis on erinev sobimatu komponentvideo vorm). Seal on tihti kaks komplekti väljundide komponente, üks kannab üherealaotusega videot ja teine progressiivset või üherealaotusega/progressiivset lülitit (ka füüsiline lüliti või menüü seade).\nSCART 20050724 003 konnektor\nEuroopas (aga mitte paljudes teistes PAL alades), kasutatakse tavaliselt SCART-ühendusi, mis suudavad kanda komposiit- ja analoog-RGB üherealaotusega videosignaale (RGB võib olla progressiivne, aga mitte kõik DVD-mängijad ja kuvarid ei toeta seda) või Y/C (supervideo), samuti analoog kahekanaliline heli ja automaatne 4:3 või 16:9 (laiekraan) lülitub mugavale mitmejuhtmelisele kaablile. Analoog-RGB komponentsignaal pakub videokvaliteeti, mis on parem kui S-Video (supervideo) ja mis on identne YPpbPr komponentvideoga. Kuigi analoog-RGB ja S-Video signaale ei saa samaaegselt kanda, kuna nad kasutavad samu viiku erinevateks asjadeks, ning kuvareid peab tihti käsitsi konfigureerima nagu ka sisendsignaali, kuna ühtegi ümberlülitus moodi S-Video jaoks ei eksisteeri (Eksisteerib ainult, et kindlaks teha kas tegemist on RGB või komposiidiga). Mõned DVD-mängijad ja teleriboksid pakuvad YPbPr-komponentvideosignaale üle juhtmete SCART-pistikus, mis on mõeldud RGB-le, siiski see rikub ametlikku spetsifikatsiooni ja on vaja jälle käsitsi konfigureerida. (Hüpoteetiliselt, mitte nagu RGB-komponent, YPbPr-komponentsignaale ja S-Video Y/C signaale on võimalik samaaegselt mööda juhtmeid saata, kuna nad jagavad valgustiheduse (Y) komponenti.)\nHDMI on uus digitaalühendus, mis kannab high-definition videot, mis on DVI sarnane. Kaasaarvatud videole, HDMI toetab ka kuni kaheksa kanalit digitaalheli. DVD-mängijad high-definition-pistikutega saavad suuremaks teisendada vorminguid kõrgema definitsiooniga videoteks (näiteks, 720p, 1080i, 1080p, jne) enne video esitamist. Siiski see video ei ole high definition; sest suuremaks teisendamine lihtsalt suurendab video dimensioone, et saaks sobivaks kõrgema resolutsiooniga vorminguks, edasine suurendamine toimub väljundseadmes.\nEnamus tänapäevastest DVD-mängijatest omab USB ühendust. Neid kasutatakse peamiselt ühendamiseks arvutitega, mis ei oma optilise ketta lugejat.\nJuhtmeta ühendused (Bluetooth ja/või Wi-Fi) on kasulikud teiste seadmete (näiteks mobiiltelefonide) sisu juhtmevabaks haldamiseks.\nTabelis on näha DVD-mängijate komponentide olemasolu\nx = on olemas, – = ei ole\nCode-Free 7" portable\nCode-Free 10" portable\nRegioon 1–6 taasesitus x x x x x x\nDIVX taasesitus – x – – – –\nS-Video väljund x x x x x x\nKomposiit x x x x x x\nKomponentvideo väljund x x – – x x\nOptiline heliväljund x x x x x x\nKoaksiaal-heliväljund x x – – x x\nMängib pal-i NTSC TV-l x x – – x x\nDolby Digital 5.1 dekooder – x – – – –\nDTS dekooder x x – – – –\nSACD – – – – – –\nCD-R/RW/DVD-R taasesitus x x x x x x\nVideo CD taasesitus x x x x x x\nJPEG taasesitus x x x x x x\nMP3 taasesitus x x x x x x\nProgressiivne skaneerimine x x – – x x\nSACD taasesitus – – – – – –\nKaraoke taasesitus x – – – – –\nDVD Audio – – – – – –\n110 V toide x x x x x x\n220 V toide x x x x – –\n2002. aastast saati on kõige suurem DVD-mängijate tootja Hiina; 2002. aastal tootsid nad 30 miljonit DVD-mängijat, mis on rohkem kui 70% maailmatoodangust. Need tootjad peavad maksma 15–20 dollarit mängija kohta litsentsitasu DVD-tehnoloogia patendihoidjatele (Sony, Philips ja Time Warner) ja ka MPEG-2-litsentside tarvis. Et nendest tasudest hoiduda, on Hiina arendanud välja Enchanced Versatile Disc standardi, mis on mõeldud olema DVD mantlipärija; 2004. aastal EVD-mängijaid müüdi ainult Hiinas. Öeldakse, et Sudaanis on kõige suurem DVD-mängijate protsent.\nTarkvaralised DVD-mängijad on arvutiprogrammid, mis aitavad kasutajatel vaadata DVD-videoid arvutil, millel on DVD-ROM. Mõned näited on VLC Media Player ja MPlayer (mõlemad on tasuta tarkvarad), WinDVD, TotalMedia Theatre, PowerDVD, Fluendo DVD Player ja DVD Player.\nDVD-mängija järglased on HD DVD-mängija ja Blu-Ray Disc mängija, rakendavad kaks kokkusobimatut tehnoloogiat, mis toodavad kõrgema kvaliteediga videopilte kui normaalmõõtmetega DVD. 19. veebruaril 2008 teatas Toshiba, endise tehnoloogia looja, et nad lõpetavad HD DVD-toodete tootmise ning jätavad DVD-mängijate järglaseks Blu-ray. Saadaval on ülesskaleerivad ja suuremaks teisendavad DVD-seadmed, mis ühendatakse teleritega HD-standardile vastava liidese kaudu ja mis annavad parema kvaliteediga pildi.\n↑ DVD player kasutatud 20.12.2011\n↑ Info müüki tulekust kasutatud 20.12.2011\n↑ DVD-Video levikKasutatud 20.12.2011\n↑ DVDd populaarsemad kui VHS kassetid kasutatud 20.12.2011\n↑ "The 4 Best External DVD Drives For Mac & PC". Tenpire, 16.07.2017. Vaadatud 05.05.2019.\n↑ Tabel kasutatud 20.12.2011\n↑ Videotarkvara nimekiri www.videohelp.com , kasutatud 20.12.2011\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=DVD-mängija&oldid=5767359"\nLehekülje viimane muutmine: 6. detsember 2020, 13:27\nSelle lehekülje viimane muutmine: 13:27, 6. detsember 2020.


Kõhuvalu ja kõhulahtisus - Maks 2022\nMiks magu teeb valu ja kõhulahtisus\nKui magu haiget tekib, on see iseenesest ebameeldiv. Kuid kui ebamugavustesse lisatakse kõhulahtisust, siis olukord halveneb. Need, kes on sellises seisundis, peaksid mõtlema, miks haigus tekkis, mida teha ja kuidas ennast aidata, ja kui peate viivitamatult arsti juurde vaatama.\nTõenäolised asjaolud, mis selgitavad selliste ebameeldivate sümptomite üheaegset esinemist nagu maovalu ja kõhulahtisus, võivad olla vähemalt mõned. Kõhuvalu ja kõhulahtisuse ilmnemise kõige sagedasem tegur on mürgistus.\nTuleb meeles pidada, et kõhulahtisus iseenesest ei põhjusta paanikat ja halva tervise näitaja. Sellist ägedat reaktsiooni organismis võib täheldada isegi healoomulisel, kuid ebatavalises toidus, stressirohustes olukordades jne. Seda üsna ebameeldivat seisundit iseloomustab sageli soolevigade sunniviisiline vajadus. Kuid kõhulahtisus ei kannata valu ja muid patoloogilisi tagajärgi. Kui te ei tea, mis pistmist selline kõhulahtisus, konsulteerige arstiga, eriti kui täheldate järgmisi sümptomeid:\nÄge kõhulahtisus on dehüdratsiooni oht;\nTingimus kestab kauem kui kaks nädalat - muutub krooniliseks.\nKui kõhulahtisusega kaasnevad täiendavad sümptomid, nagu valu, palavik, verejooks, on see põhjus, miks teie haigusseisund raskendab, sealhulgas viivitamatult arsti kutsumine ja kui oodata arsti, võite meie vaba konsultatsiooni vormis küsida oma probleemi kohta lisateavet.\nVähktõves põeb kõhk peaaegu alati valu ja võib tekkida kõhulahtisus. Samuti on juhatus tõenäoliselt teine vastuolu kõhukinnisuse kujul, samuti sellised sümptomid:\nKrambid ja põlemine maos;\nKõhu suuruse visuaalne suurenemine.\nKasvajaprotsesside arenguga veresoonte terviklikkuse rikkumise tõttu võib esineda seedetrakti verejooks.\nTavaliselt esinevad need sümptomid end varases staadiumis. Kõhu vähk võib alata nõrkusest, väsimusest, isu puudumisest ja juhtumata kaalukaotusest. Kasvaja arenguga esineb erineva lokaliseerimise ja intensiivsusega valu. Sageli on valu sepistamine ja annab tagasi.\nKuumus ja kõhulahtisus\nKui valu kõhus täiendab kehatemperatuuri tõusu, iseloomustab see patsiendi seisundit ohtlikumaks. See näitab tavaliselt seedetrakti nakkushaigust.\nTäiskasvanu puhul peab haigusseisund raskusastmega viivitama otsustama, mida teha: jääda kodus ja saada oma arst või konsulteerida arstiga. Nakkushaigused, mille sümptomiteks on palavik ja kõhulahtisus, on vormimata lapse kehas palju raskem, mistõttu selliste sümptomite esinemisel ei soovitata spetsialistidelt meditsiinilist abi edasi lükata.\nOn mitmeid konkreetseid põhjuseid, miks samal ajal täheldatakse kõhuvalu, kõhulahtisust ja palavikku. Kõige tõenäolisemalt:\nNii palavik, kõhulahtisus kui ka eriti kõhulihas põhjustavad dehüdratsiooni. Selles seisundis on oluline juua rohkelt vett. Pole vaja proovida otsekohe valada maksimaalse vedeliku koguse, eriti kui tunnete end haigeks. Vastupidiselt võib mao oksendada. Parem on see, et vedelik siseneks kehasse järk-järgult, kuid regulaarselt. Kasulik on kasutada komposti, puljongipuu, tselluloosi, saate teha kummelitee ja tavalist teed sidruniga.\nKõhulahtisuse ja kõhuvalu jaoks kõige kasulikum (ja rasketes tingimustes see muutub vajalikuks!) Sisse tuleb võtta spetsiaalseid lahuseid, et vältida dehüdratsiooni ja kõrvaldada selle mõjud. Sellised kõhulahtisuse ravimid, nagu Regidron, Regidron Bio, Oralit, Gastrolit, on müügil ilma retseptita ja peaksid olema igas koduses meditsiinikompleksis.\nMis ravim võib end kahjustada?\nKõhulahtisuse peatamiseks mõeldud ravimid (Imodium, Loperamiid, Diarool jne) ei saa klassifitseerida raviks. Neid ei saa ravida, sest need on suunatud ainult kõhulahtisuse kaotamisele. Pealegi on antidiarröa ravimite võtmine haiguse nakkushaiguse korral selle patogeeni vastases võitluses mõttetu. See kõrvaldab ainult sümptomi - kõhulahtisus peatub ja samaaegselt peatatakse toksiinid ja muud kahjulikud ained kehast. Keha kipub ise puhastama ja ettevalmistused kõhulahtisuseks takistavad seda.\nToidu tarbimine selles riigis on vale. Kui magu haiget tekib, ei ole söögiisu, see tähendab, et keha ei vaja toitu - piisava koguse täisväärtusliku dieedi asendamiseks riisiveega.\nKui apellatsiooni arstile ei saa edasi lükata\nIgal inimesel on oma kriteeriumid kõhulahtisuse ja kõhuvalu sümptomite omistamiseks haigusele, mis nõuab pädevate meditsiinitöötajate viivitamatut sekkumist. Erinevatel põhjustel magu valutab erineval viisil ja valu on tunda teisiti, kuna kõigile on valu kitsenduseks individuaalne.\nArvukate arstide vaatevinklist on mitu tingimust, miks teda kutsuda. Professionaalset meditsiinilist abi ei saa edasi lükata juhtudel, kui:\nLisaks kõhulahtisusele esineb oksendamine,\nVeri või selle veenid on selgelt nähtavad väljaheites,\nSümptomid kestavad rohkem kui kolm päeva\nTemperatuur on kõrge temperatuuril ligikaudu 39 ° C,\nOli teadvusekaotuse juhtumeid.\nKõik need sümptomid koos kõhuvaluga võivad põhjustada suhteliselt tõsiseid haigusi ja seisundeid. Seetõttu võib kergemeelne suhtumine ja viivitus kuluda tervisele ja isegi elule. Või äkki sa lihtsalt mürgitasid, näitab video, kui lihtne on mürgituse ellu jääda. Kuid igal juhul on soovitatav konsulteerida oma arstiga.\nAlla 1-aastastel lastel on kõhulahtisus pärast söömist või enne, kui see on normaalne, ja ei tohiks paanikat, muidugi, kui laps ei hüüa kogu aeg ja magab normaalselt. Kui lapsel on kõhuvalu, on ilmnenud äkiline kõhulahtisus, siis on vaja võtta meetmeid, sest võib esineda tõsine haigus. Ravi tuleb läbi viia niipea kui võimalik, kui teil on vaja juua rohkelt vett ja lubada anda probiootikume. Kollase kõhulahtisuse lastel, mis vajab tähelepanu, täiendatakse järgmisega:\nErosoobuliku sümptomid, ravi ja ohtlikud mõjud


Kommentaarid - POLITSEI PLINDRIS | ID-kaartide väljastamise infosüsteem e-riigis pärineb aastast... 2000 - Maaleht\nPOLITSEI PLINDRIS | ID-kaartide väljastamise infosüsteem e-riigis pärineb aastast... 2000 - kommentaare 1-5\nPPA on üldiselt kodanikku alavääristava hoiakuga süsteem. Hoolimata inimsõbralikest patrull-politseinikest, kes seni veel PPA reitingut suudavad kõrgel hoida, on kogu muu süsteem ehitatud printsiibile "kel meie teenust vaja, paindub meie teenindusstandardi järgi". Mitte ainult dokumentide väljastamise valdkonnas, vaid kogu süsteemi laiuselt.\nDokumentide väljastamise valdkonnas on mul personaalne kogemus.Tammsaare teeninduspunktist. Kokku tegin 5 käiku, 3 korral pöördusin peale 10 minutist olukorra analüüsi otsa ümber. 1 korral sain tehtud fotokabiinis pildi, see võttis ~20 min. elavat järjekorda. Edasisest loobusin, vormistasin ID-kaardi avalduse kodus. Peas tuksles mõte, et PPA võiks panna paar iseteenindusarvutit üles, kust saabki iseseisvalt avalduse vormistada. Jääks pool jandist ära.\nDokumendi kättesaamise käik võttis 2,5 tundi. Kusjuures 2 veidraimat asja juhtus. Oskan lugeda, tean, mida tahan, aga piletiautomaadi juures seisev PPA töötaja käratas: "ei näpi ise! mina annan teile pileti". Sain pileti ja läksin saali vaatama, kaugel mu järjekord võiks olla - ennäe imet, minu number ees. Teenusletis istuv näitsik aga teatas, et kasutab sama numbrit eelmiselt ringilt mingite oma dokumentide vormistamiseks, seega olgu ma lahke ja oodaku, kuni see number uuele ringile jõuab! 2,5 tunniga pääsesin ainult seetõttu, et ukse juures oli oma elu hakanud elama ootamisest väsinud ja tööle naasma kohustatud inimeste numbrite "vahetusteenus". Sain 40 positsiooni varasema numbri ja lõpuks ka dokumendi.\nÄäremärkusena - direktor Vaher suhtleb meediaga ainult positiivset kajastust võimaldavatel teemadel. Algselt negatiivse alatooniga teemadel suhtlevad spetsialistid. Ning PPA ei tunnista enda omaks ühtegi probleemi, on ainult vilkad näitama näpuga teiste suunas. ID-kaart nõrga turvaga - RIA süüdi! Ebaloogiline ja kohmakas infosüsteem - SMIT süüdi! Ebapädevad ja ebasõbralikud teenindajad - ministeerium süüdi! Piiri ehituse hind 3-kordistub - valitsus süüdi!\nJääb ainult õlgu kehitada ning küsida, miks Anvelt sellise ebaõnnesõduri, kes igal sammul ebapädevate ja kiuslike partnerite otsa komistab, veelkordseks ametiajaks juhiks määras?\nTegin ka kunagi kabiinis pildi, tulemus nägi välja nagu oleksin eile surnud - näitasin dokumenti alati kaslastele kes kurtsid, et nad kuskil fotol halvad välja nägid - lohutas.\nAga üldiselt on inimesel kaks võimalust - kas panna PP teenindussaali AEG EELNEVALT KINNI, või kulutada selleks 2,5 tundi isiklikust ajas - ikka selleks, et pärast saaks Vaherit meedias kiruda.\nTra no Vaher küll piiriehituse projekti kokku ei pannud. Kust peaks mingi politsei ametnik teadma piiriehitusega seonduvat? Siseministeerium vastutab selle eest.\n"Tegin ka kunagi kabiinis pildi, tulemus nägi välja nagu oleksin eile surnud"\nsee tõde on juba vanem kui leib, et kui inimene näeks välja oma passipildi moodi, ei tohiks ta tervise pärast üldse reisile minnagi. kehtib igas riigis ja igal ajal. vast ehk ainus normaalne dokumendifoto on minust tehtud veel sel ajal kui seda tegid professionaalsed piltnikud vastavas stuudios.\n"näitasin dokumenti alati kaslastele kes kurtsid, et nad kuskil fotol halvad välja nägid"\nkaslased näevad alati fotogeenilised välja, ära aja iba. võibolla pidasid kaaslasi silmas?\nJa see on nagu normaalne et te põletate inimesed niimoodi läbi, et nad on sunnitud lahkuma ja siis vaja uued leida. Ning et mingeid üliinimesi on tarvis kes töökoormuse juures ellu suudavad jääda. Mäda värk.\nÄra unusta, et need ongi need ametnikud ,kes pidevalt töötavad sel foonil, et söögi alla ja söögi peale nimetatakse neid kohvitavateks muidusööjateks ja soovitatakse pooled laht ilasta.\nja tõenäoliselt varem või hiljem lastaksegi. ja ülejäänud saavad ennast kahekordistuva sõimu saatel veel kaks korda pikemaks rihmaks tõmmata.\nisiklikult tunnen ühte, kel juba ammu viskas üle ja ei pidanud vastu seal.\nSikk oleks võinud kokku arvutada palju SKP kaob PPA ootesaalidesse.\net riigil pole raha, ning nad julgevad sellest veel rääkida. Raha külvatakse lätti, koondamistasudeks, hüvitisteks ja niisama mugavuste hüvedeks.\nSee on jah veider jutt et riigil pole raha inimestele vajalike asjade ülalpidamiseks. Samas igasugu kõrge koha asjapulkadele 4-5+k palka maksta raha on... Hüvitiste maksmiseks raha on... Utah kõrbesse külvamiseks - on... Kreeka laenu maksmiseks - on. Jne.\n... tallinna tv jaoks on, oma boonuste jaoks on, jne.\nSõidke kuhugi väikelinna. Saate asjad tavaliselt 10 mindiga aetud ja väikese reisi kauba peale. Ise käin Haapsalus.


Kuidas tähed teevad kõik elemendid\nKuidas moodustuvad vesiniku ja heeliumiga seotud elemendid\n"Stellar nucleosynthesis" on protsess, mille käigus elemendid luuakse tähtedena, ühendades prootonid ja neutronid koos kergemate elementide tuumadest. Kõik aatomid universumis algasid vesinikuna. Fusion sees tähed muudab vesiniku heelium, kuumus ja kiirgus. Raskemaid elemente luuakse erinevat tüüpi tähtedega, kui nad surevad või plahvatavad.\nIdee, et tähed ühendavad kergete elementide aate kokku, tehti esmakordselt välja 1920. aastatel Einsteini tugeva toetaja Arthur Eddingtoni poolt.\nEnt Fred Hoyle'i töö pärast II maailmasõda järgneb tõelisele lootusele selle väljatöötamiseks ühtseks teoorias. Hoyle'i teooria sisaldas mõningaid olulisi erinevusi praegusest teooriast, eriti seda, et ta ei uskunud suurt paugu teooriasse, vaid uskus selle asemel, et meie universumis on pidevalt loodud vesinikku. (Seda alternatiivset teooriat nimetati stabiilse oleku teooriaks ja see ebaõnnestus, kui tuvastati kosmiline mikrolainefoto kiirgus.)\nUniversumi kõige lihtsam aatomi tüüp on vesiniku aatom, mis sisaldab tuuma ühes protot (võib-olla ka mõne neutroniga, mis hangub ka), kus tuum sisaldab ringi. Nüüd usutakse, et need prootonid on moodustunud, kui väga varase universumi uskumatult kõrge energiaga kvartsgloon plasm kaotas piisavalt energiat, et kvarkaid hakkasid koos moodustama prootoneid (ja teisi hadroni , nagu neutronid).\nHüdrogeen tekkis suhteliselt lühikese ajaga (protsessi, mida nimetatakse Big Bang-nukleosünteesiks ), moodustunud peaaegu kohe ja isegi heeliumi (tuumadega, mis sisaldavad 2 prootoneid).\nKuna see vesinik ja heelium hakkasid varakult universumis moodustama, oli seal mõned valdkonnad, kus see oli tihedam kui teistes.\nGravity võttis üle ja lõpuks need aatomid tõmmatakse kokku tohutu pilvede gaasi ruumi laius. Kui need pilved olid piisavalt suured, tõmbasid nad kokku gravitatsiooni koos piisavalt jõuga, mis tõepoolest aatomtuumide sujuvuse tagamiseks protsessis, mida nimetatakse tuumasünteesiks . Selle fusioonprotsessi tulemus on see, et kaks prootoni aatomit on nüüd moodustanud ühe kahe prootoni aatomi. Teisisõnu on kaks vesinikuaatomit käivitanud ühe ühe heeliumi aatomi. Selles protsessis vabanev energia on põhjus, miks päike (või mis tahes muu täht sellel teemal) põleb.\nVesiniku põlemiseks kulub ligi 10 miljonit aastat, siis asjad kuumenevad ja heelium hakkab koos kokku ühendama. Stellarse nukleosünteesi tekitab jätkuvalt raskemaid ja raskemaid elemente, kuni jõuate rauaga.\nRaskemate elementide loomine\nHeliumi põletamine raskemate elementide saamiseks jätkub umbes miljon aastat. Suuremalt on see sulatatud süsinikku kolmekordsel alfa-protsessil, milles transformeeritakse kolm heeliumi-4 tuuma (alfa-osakesed). Seejärel ühendab alfa-protsess heeliumiga süsiniku, et saada raskemaid elemente, kuid ainult neid, millel on arvuline prootonite arv. Kombitsioonid on järgmised:\nSüsiniku pluss heelium toodab hapnikku.\nHapniku pluss heelium toodab neooni.\nNeon pluss heelium toodab magneesiumi.\nMagneesium pluss heelium toodab räni.\nSilicon plus helium toodab väävlit.\nVäävel pluss heelium toodab argooni.\nArgoon pluss heelium toodab kaltsiumi.\nKaltsium pluss heelium toodab titaani.\nTitaan pluss heelium toodab kroomi.\nKroom pluss heelium toodab rauda.\nTeised termotuumasünteesiradad loovad elemente paaritu arvuga prootoneid. Raual on selline tihedalt seotud tuum, et pole veel ühtlast fusiooni, kui see punkt on saavutatud. Ilma termotuumasünteesi, täht variseb ja plahvatab lööklaine.\nFüüsik Lawrence Krauss märgib, et hapnikule põletamiseks süsinikul kulub 100 000 aastat, 10 000 aastat hapnikku põlema räni, ja üks päev, kui räni raua põletatakse ja tähistab tähe kokkuvarisemist.\nAstronoom Carl Sagan telesarjas "Cosmos" kirjeldab: "Oleme valmistatud täht-asjadest." Krauss märgib, et "kõik aatomid teie kehas olid ükskord tähe all, mis plahvatasid .... Teie vasakpoolsel käel olevad aatomid tulid ilmselt erinevast staarist kui paremast käest, sest aatomid moodustasid 200 miljonit tähte sinu keha."\nPlatinum grupi metallide või PGMide nimekiri\nSissejuhatus budistlikku tantrasse\n54 kolledži stipendiumid väärt 10 000 dollarit või rohkem


Hiina Praamid - AFerry\nHiina Parvlaevaajad ja teave väljumiste kohta\nKodused marsruudid Hiina\nBroneeri Hiina parvlaevadega koos AFerryga. AFerry'l on alati parvlaevadele Hiina odavad hinnad, mis võimaldab teil reisida lõdvestunud, teades, et sul on hea hind. Hiina parvlaevad kasutavad parvlaevade porti 2 - Hong Kong ja Macau. Hiina'is on parvlaevade marsruudid 3 - Hong Kong - Macau, Kowloon - Macau ja Macau - Hong Kong.\nHiina Ferry Ettevõtted\nHiina parvlaevu haldavad Turbojet Hong Kong. Me võrdleme kõiki tulemusi operaatorile Turbojet Hong Kong, et aidata teil saada parima hinna parimaks ajaks vastavalt teie plaanidele. Turbojet Hong Kong pakub suurepärast teenindust ja tunnete, et olete puhkusel, hetkel, kui astute pardal. Reisimine Hiina on lihtne ja lihtne. Alustage broneeringu tegemisega täna, see on kiire ja lihtne.


Eesti Filharmoonia Kammerkoor osaleb Los Angeleses festivalil „Mozart & Pärt“ — Sirp\nEesti Filharmoonia Kammerkoor (EFK) osaleb 19. – 22. maini festivalil „Mozart & Pärt“, mida korraldavad Los Angelese Filharmoonikud ja selle peadirigent Gustavo Dudamel.\nWalt Disney nimelises kontserdimajas toimuval neljal kontserdil tulevad ettekandele Arvo Pärdi „Miserere“ ja Mozarti „Reekviem,“ mida esitavad lisaks EFK-le ja LA Filharmoonikutele ka Läti Raadio koor ning solistideansambel koosseisus Lucy Crowe (sopran), Roxana Constantinescu (metsosopran), Paul Appleby (tenor), Frederick Ballentine (tenor), Luca Pisaroni (bass-bariton).\nArvo Pärdi looming kõlab 19. – 29. maini kestva festivali jooksul kokku kümnel kontserdil, lisaks esitatakse Mozarti, Händeli, videokunstnik Bill Viola jt teoseid. Festivali kulminatsioonina tuleb 28. mail maailma esiettekandele Los Angelese Filharmoonikute tellimusel valminud Arvo Pärdi instrumentaalteos „Greater Antiphons“.\nVaata „Mozart & Pärt“ festivali programmi LA Filharmoonikute kodulehel: http://www.laphil.com/mozartandpart


Maris jahub: Lux Helsingi\nEelmisel nädalal toimus Helsingis valgusfestival Lux Helsingi. Ootasime, et hullemad pakased mööduksid ja käisime nädalavahetusel kunstiteoseid lähemalt uurimas.\nKülmast ilmast hoolimata oli huvilisi palju. Vahel tuul näpistas, aga olin korralikult ette valmistunud. Soe pesu, paksud püksid ja kraega talvejope - isegi üllatusin, et külm ei hakanud. Selline topis olin (nagu Kenny):\nAlustasime Kamppi lähedalt, Annankatu kandist. Leekides maja:\nAnnankatu ja Kalevankatu ristmikul oli põnev valguspilv. See oleks täitsa hea sügisõhtutel verandat valgustama, või mis? :)\nVana kiriku park (Ruttopuisto) oli muinasjutuliselt violetne ja kirik ise veikles neoonvärvides:\nPargis oli erinevaid laternaid. Meelde jäid suur teekann ja ventilaatoritest tehtud lamp (mis pisut Darth Vaderit meenutas):\nEdasi jalutasime läbi Esplanadi pargi Senati väljakule. Teel oli vahvaid tüüpe:\nToredaim vaade oli kindlasti Toomkirik, mille kuub mõne sekundi tagant vahetus.\nToomkiriku kõrval projitseeriti seinale seitsme minuti pikkune videoteos:\nMeie retke viimane etapp oli raudteejaama väljak, kus imetlesime värvikirevat Ateneumi ehk kunstimuuseumi hoonet:\nSelline tore atraktsioon keset talvepimedust. Tasus end soojalt diivanilt üles ajada.\nPosted by Maris at 20:31\nLabels: Helsingi, Lux Helsingi, Retked Soomes\nOn kui mingi muinaisjutt ☺.\nKindlasti oleksin isegi käinud tutvumas, kui vaid ligemal oleks olnud. Sinu Aga oli suur rõõm sinu pilte vaadata.\n12 jaanuar, 2016 17:17\nÄge. See pilv on tõesti vahva. Darth Vader, olen nyyd midagi kogu StarWars saaga ära vaadanud ja kursis. Avo vedas mind viimast osa kinno vaatama ja kodus siis vaatasin ka kõik teised tagant järgi.\n13 jaanuar, 2016 10:02\nAimarii, sul on tõesti pikk maa tulla :)\nKati, no tubli! :D Me käisime ka viimast kinos vaatamas. Osad 4-6 olen juba väiksena vaadanud, aga 1-3 mitte. Millalgi üritasin, aga no jäin kahel üritamisel poole peal magama.. Aga see viimane oli minuarust täitsa vaadatav :)\n13 jaanuar, 2016 10:19\nJärgmised loetud riigid\nLugemisvara uueks aastaks