21 parimat töötajate tunnustamise tarkvaraplatvormi aastaks 2021 - Ajaveeb\nParimad töötajate tunnustamistarkvara platvormid, mida märkimisväärsed ettevõtted kasutavad 2021. aastal\nTöötajate tuvastamise tarkvara ... kas see on tegelikult kasulik?\nLühike vastus on 'absoluutselt'.\nEsitage end küsimuste loendi jaoks:\nMitu korda andsite, ütleme, 2 kuud tagasi väärtuslikku tunnustust?\nMitu töötajat tundsite ära?\nKui palju töötajaid üksteist regulaarselt tunnevad?\nKas see tunnustus mõjutab teie missiooni või tulusid?\nTöötajate tuvastamise tarkvara aitab teil neile küsimustele vastata.Me teame, et olete suurepärane, et töötajad tunneksid end hinnatuna, kuid asjatundlikult loodud tarkvara aitab muuta teie tagasisidet strateegilisemaks, järjepidevamaks ja mõõdetavamaks.\nMis on töötajate tunnustamise tarkvara?\nTöötajate äratundmise tarkvara on tehnoloogia, mis aitab teil hallata abstraktseid inimlikke kontseptsioone - nagu töötajate rahulolu ja suhted - sama palju eesmärke ja tõhusust, mida kasutate projekti tähtaegade ja müügieesmärkide haldamiseks.\nLäbimõeldud eakaaslaste ja juhtide käes võib töötajate äratundmise tarkvara teie oskusi täiustada ettevõttekultuur .\nÕnneks on seal palju töötajate tunnustamise tarkvara võimalusi. Tegime selle kokkuvõtte selleks, et aidata teil leida oma meeskonnale, eesmärkidele ja eelarvele sobiv. Jätkake sirvimist, et teha esimene samm oma tunnuskultuuri optimeerimisel.\nNektar aitab organisatsioonidel tugevdada suurepärast tööd - igal ajal ja igal pool. Selle tipptasemel 360 tunnustamise ja tasustamise platvorm võimaldab igal meeskonnaliikmel (nii peer to peer kui juht töötajatele) saata sisulist tunnust, mis põhineb põhiväärtustel. Lihtsustage oma stiimuleid ja hoidke ühendatud kultuuri hoolimata sellest, kas teie tööjõud on tsentraliseeritud või jaotatud.\nMiks me seda armastame: See on väga intuitiivne ja sellel on kõige õiglasem hinnastruktuur õiglase arvelduse korral\nÜhendage Slack, Microsoft Teams ja muu tarkvara, et suurendada seotust ja hõlbustada tunnustamist kui kunagi varem! Integreerub ka teie HRIS / HCM ja SSO pakkujaga\nLooge preemiasuvandina kohandatud näpuga kauplus. Swag on tellitav ja saadetakse otse lõppkasutajale, kui see on tellitud ilma administraatori üldkuludeta\nLisage tervisealgatusi või väljakutseid, mis premeerivad töötajaid osalemise eest\nNectarit kasutavad märkimisväärsed ettevõtted:\nTasuta: igavesti piiramatutele kasutajatele tasuta\nStandard: 1,70 dollarit per AKTIIVNE kasutaja / kuu\nPluss: 3,50 dollarit per AKTIIVNE kasutaja / kuu\nEi mingeid lepinguid ega rakendustasusid\nKülastage veebisaiti Nektari hinnakiri üksikasjad\nÜks õnnelik kasutaja kirjutas järgmise arvustuse G2.com :\n„Nectar mitte ainult ei innusta töötajaid paremini hakkama saama, vaid julgustab töötajaid ka oma tänulikkust üles näitama, luues meeskonnapõhise kultuuri, kus märgatakse rasket tööd. See on ka viis saada ülevaade sellest, kes teevad koostööd ja millist rasket tööd osakondades tehakse, millest ma varem suurt midagi ei teinud. '\nBonusly on veebiplatvorm ägedate töötajate premeerimiseks, tunnustamiseks ja üldiselt tähistamiseks. See võimaldab kõigil kedagi ära tunda. Eakaaslased saavad üksteist ära tunda, juhid otseseid aruandeid jne ja nii edasi. (Head vibreerimist on põhimõtteliselt lõputult.)\nMiks me seda armastame: See muudab tunnustamise kõigile kiireks ja õiguspäraselt lõbusaks.\nSotsiaalsed tunnused muudavad äratundmise visuaalseks ja huvitavaks\nAnalytics toob välja meeskonnaliikmete tugevad küljed\nIgakuised hüvitised võimaldavad kõigil tunnustada\nBonusly't kasutavad märkimisväärsed ettevõtted:\nTuum: 2,70 dollarit kasutaja kohta kuus\nPro: 4,50 dollarit kasutaja kohta kuus\nKohandatud: hind sõltub vajadustest\nKülastage veebisaiti Hinnakujundus leht üksikasjad\nÜks õnnelik kasutaja kirjutas järgmise ülevaade veebisaidil G2.com :\n„Võimalused, mida töötajad peavad oma kaaslaste tunnustamiseks erinevatel viisidel, mida nad on ületanud ja ületanud, on olnud ettevõtte moraalile hindamatud! Moraal ja kamraadlus on märkimisväärselt kasvanud. ”\nTaust muudab kogu ettevõtte tunnustamise lihtsamaks kui kunagi varem. Sotsiaalse vooga, millele pääseb juurde mis tahes seadmest, igal ajal ja igal pool, toetab programm erinevate meeskondade virtuaalset ja ülemaailmset tunnustamist. Lisaks on kasutajatel juurdepääs tohutule preemiate ja eksklusiivsete allahindluste kataloogile kogu maailmas.\nMiks me seda armastame: See toetab ühtset ettevõttekultuuri, mis ületab tänu tänu erinevatele kontoritele, riikidele ja mandritele.\nharjutusi, mida saate teha oma laua taga\nKohandatud tunnustamisjuhud aitavad suhtlemisel keskenduda kõige olulisemale\nElukalliduse kohandamine, keelete tõlked ja rahvusvaheline hüvede kataloog ülemaailmse tööjõu toetamiseks\nÜksikasjalik analüüs, mis pakub juhtidele põhjalikke teadmisi käitumise ja eelarve kohta, mis aitab töötajaid paremini toetada\nFondi kasutanud märkimisväärsed ettevõtted:\nHinnakujunduse valikud: Hinnakujunduse kohta lisateabe saamiseks taotlege Fondiga demot\nVeebisaidil G2.com kommenteerib ülevaataja Fondi pakutavat väärtust kogu programmi halduses, võimaldades juhtidel positiivselt tutvustada ja töötajate saavutusi tõhusalt näidata:\nVäikese ettevõtte jaoks on see lihtsalt suurepärane viis tunnustuse ja hüvede sujuvamaks muutmiseks. Kuid suurema ettevõtte jaoks oleks Fond tohutult kasulik. See võimaldab juhtkonnal tähelepanu pöörata saavutustele ja tänada töötajaid kogu ettevõtte vaatamise eest.\nMe teame, et HR-l on käed tööd täis. Kõigi nende kohustuste haldamine ja töötajate kaasamise soodustamine võivad olla ülesmäge võitlevad. Õnneks aitab Xoxoday Empuls ettevõtetel väljakutse lahendada tervikliku töötajate kaasamise lahendusega, mis edendab positiivset ettevõttekultuuri.\nEmpulid sisaldab funktsioone töökoha sisevõrgus ja suhtluses, sotsiaalseid hüvesid ja tunnustamisprogramme, töötajate elutsükli uuringuid ja töötajate heaolu - kõik ühes kohas. See tarkvara aitab organisatsioonidel piirata töötajate töölt puudumist ja hõrenemist, parandada tootlikkust, juhi efektiivsust ja meeskonna motivatsiooni.\nMiks me seda armastame: See on terviklik platvorm kõigi asjade kaasamiseks. Pakkudes funktsionaalsust, mis võimaldab ehitada üles teie enda tunnuskultuuri.\nLihtsad administraatori isetegemise juhtelemendid valgete siltide, auhindade, töövoogude, juurdepääsu, uuringute, teatiste ja muu jaoks.\nTeaduspõhised kaasamisuuringud ja eelnevalt koostatud mallid, mida saab hõlpsasti kasutada.\nIntegreerub hõlpsasti HRIS / HCM-süsteemide, koostöövahendite ja SSO-pakkujatega.\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Xoxoday Empulsi:\nTasuta prooviversioon: 30 päeva\nVäike ja keskmise suurusega ettevõte: 3 dollarit kasutaja kohta kuus\nEttevõtlus: kohandatud hinnakujundus\nTaotlege demo hinnakujunduse kohta lisateabe saamiseks\nÜks nende õnnelikest klientidest, RealPage, annab tunnistust sellest, kui tõhus on nende jaoks olnud Empuls:\n„Meie töötajad lihtsalt armastavad tarkvara! Palju tunnustusi, õnnitlusi, auhindu jagatakse peaaegu iga päev. See hoiab neid motiveeritud. Hüvede kataloogis on arvukate valikute vahel, mis muudavad selle veelgi armsamaks. '\nAssamblee paneb intuitiivsed tööriistad vastastikust tunnustamiseks töötajate käeulatuses. Piiramata kasutajate jaoks on see täiesti tasuta. Vaid mõne klõpsuga saab igaüks teie ettevõttest teha kellegi teise päeva, tunnustades oma rasket tööd kohandatud märgi või kultuuripreemiaga.\nMiks me seda armastame: See 'sulgeb äratundmisringluse', muutes selle, millest igaüks tahab teha, kõigist, mida kõik saavad hõlpsasti teha.\nAvalikud aastapäeva- ja sünnipäevatoidud aitavad kõigil end eriliselt tunda\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad assambleed:\nIgavesti tasuta piiramatutele kasutajatele\nVõistkond: $ 2 / kuu / koht\nÄri: 3 dollarit kuus / koht\nKülastage veebisaiti Montaažiplaanide leht üksikasjad\nÜks rahulolev osaleja armastab unikaalsete auhindade ja animeeritud gifide loomist. Siin on täielik arvustus veebisaidilt G2.com :\n'See võimaldab loovust, ausalt lõbus on luua auhindu, kasutada märke ja leida lõbusaid animeeritud gife ning tasub vaadata, mida teised inimesed on postitanud. Ja kuigi see on väike žest ja me aitame üksteist nagunii välja, aitab see tõesti end täiendava miili läbimisel tunnustada. Nädalased kokkuvõtted on ka lõbusad. Üldiselt loob väike sõbralik konkurentsivõime, kuid see ei lähe kunagi sõbralikuks. '\nKazoo on töökeskus, mis ühendab tunnustuse töötajate karjäärieesmärkidega. Töötajad sisestavad eesmärgid ja kui nad saavad tunnustust, tagasisidet ja hindamistulemusi, jälgib Kazoo nende edukust. See nähtav areng motiveerib töötajaid kasvada ja areneda.\nMiks me seda armastame: See muudab pideva tagasiside ja pideva parendamise osaks igapäevatööst - mitte ainult toimivusülevaadetega.\nAndekuse hinnangud toovad esile varjatud meeskonna tugevused\nPulsiküsitlused aitavad juhtidel langetada andmepõhiseid otsuseid\nKandidaadid pakuvad kõikidele meeskondadele ja tasanditele tunnustamise kihti\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Kazoo:\nTulemus: alates 7,00 dollarist kuus töötaja kohta\nKasv: Alates 9,00 dollarist kuus töötaja kohta\nEttevõtlus: hind sõltub vajadustest\nKülastage veebisaiti Kazoo hinnakiri üksikasjad\nSees arvustus postitatud G2.com-i , ütleb üks klient, et peer-to-peer tunnustamine võib viia isegi juhendaja tunnustamiseni:\n“Mulle meeldib vestlus, mida alustatakse kaastöötajate tunnustamisest. On tore, kui saan tuua päevavalgele, et hindad neid, aga näidata ka nende juhendajatele! '\nEnnekõike on Kudos loodud ettevõttekultuuri edendamiseks ja sisukate suhete loomiseks. See ettevõttekultuuri tarkvara pakub ühest kohast tunnustamist, suhtlemist, tagasisidet ja üldist kamraadlust. Töötajad kasutavad Kudosega kokkutulekut, tähistavad eepilisi saavutusi või pakuvad lihtsalt tänusõnu.\nMiks me seda armastame: See aitab edendada püsivat tänukultuuri.\nkuidas olla kõigi aegade parim tegevjuht\nEra- ja avaliku tagasiside võimalused soodustavad osalemist ja ausust\nVideovalikud muudavad tunnustamise veelgi sisukamaks\nKudos TV funktsioon võimaldab voogesitada ja kuvada tuvastussündmusi\nKudost kasutavad märkimisväärsed ettevõtted:\nKudos Basic: Hind saadaval soovi korral\nKudos Plus: Hind on saadaval soovi korral\nKudos Enterprise: Hind on saadaval soovi korral\nKülastage veebisaiti Kudose plaani leht üksikasjade küsimiseks\nSee ülevaade G2.com-ist illustreerib seda, mis teeb Kudose nii eriliseks:\n“Kudos on hämmastav tööriist, mis ühendab töökaaslasi. Andes kellelegi au, tunnistan nende mõju, olgu see siis kliendile, teisele töökaaslasele või mulle endale. Kudos hõlbustab suurepärase töökeskkonna loomist, pakkudes inimestele lihtsat viisi töökaaslaste vahelise tunnustuse näitamiseks. Teenitud kude eest preemiate saamine on veetlev ja meelitab mind veelgi rohkem teenima Kudosid ja olema seega parem töökaaslane. '\nSinilauda abil on kiire ja lihtne premeerida töötajaid meeldejäävate kogemuste ja läbimõeldud kingitustega, mis muidu nõuaksid kuudepikkust planeerimist. Lisaks preemiate pakkumisele seob Blueboard saajad concierge'iga, et nad hoolitseksid kõigi preemiate lunastamiseks ja täielikuks nautimiseks vajalike üksikasjade eest.\nMiks me seda armastame: See aitab ettevõtetel ülimalt kingitusi teha ilma igasuguse kärata.\nPraktiline kliendi edumeeskond aitab ettevõtetel välja töötada tunnustamisprogramme\nLugude püüdmine aitab tekitada põnevust ja kaasamine\nKogemustega heaolu stiimulid toovad tervisele lisakasu\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Blueboardi:\nHinnakujunduse valikud: Taotlege demo lisateavet Blueboardi hinnastruktuuri kohta\nSinilauda kasutajad hindavad, kuidas meeskond hoolitseb kõigi detailide eest. Vaadake seda hõõguv ülevaade :\n'Mulle meeldib, et Blueboardi töötajate tunnustamise platvorm muudab kogemuse nii sujuvaks ja rõõmustavaks. Blueboardi meeskond hoolitseb kõige eest - alates tegevuse väljavalimisest, isikupärastamisest kuni selle saamiseni, et tasu saaja naudib. Hindan meeskonna jõupingutusi pidevalt meeldetuletuste saatmisel, otse minuga ja tegevuse pakkujaga suhtlemisel, kaaludes kõiki võimalusi ja juhendades mind parima valimisel. '\nPakkuge töötajatele Snappy abil virtuaalset kingituste platvormi, mida nad tegelikult tahavad - see võimaldab saajatel valida tohutu preemiate kataloogi vahel. Platvorm mahutab peer-to-peer kingitusi, hulgi kinke, virtuaalseid kingitusi ja palju muud.\nMiks me seda armastame: See pakub ettevõtetele oma paindlikku preemiaportaali, mis tagab töötajatele armastatud esemete saamise.\nReaalajas tänukirjad näitavad preemia edukust\nAutomaatika muudab korduvad aastahüved kiireks\nKampaaniapõhised kingitused aitavad jälgida ROI-d erinevate preemiatüüpide puhul\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Snappy:\n21. sajandi rebane\nHinnakujunduse valikud: Taotlege tasuta kena kingitust meeskonnaga oma vajadustest rääkida\nÜks klient postitas selle ülevaade esiletoodud klientidest.com :\n„Me hoolime TaskRabbiti töötajatest sügavalt ja Snappy aitab meil tõeliselt oma põhiväärtuste järgi elada, võimaldades meil ära tunda verstaposte, elusündmusi ja suurepäraseid tulemusi! Juhtidel ja töötajatel on hea meel avada oma postkast, et leida, et nad on saanud Snappy'i, mis tähistab võitu ja motiveerib meie meeskonda, kui me koos tulevikku juhime! '\nGiftogram on teie sujuv platvorm tonni kinkekaartidele tonni brändidelt, mida teie töötajad armastavad. Saate hõlpsasti isikupärastatud füüsilisi või virtuaalseid kinkekaarte, et oma töötajaid mõne erilise sündmuse või saavutuse eest premeerida.\nMiks me seda armastame: See aitab teil isikupärastada klassikalist kinkekaarti.\nMassiivne disainiraamatukogu muudab kaardid eriliseks\nLogo üleslaadimine aitab teil iga kingituse brändida\nEttevõttesisesed disainerid saavad luua täielikult kohandatud kujunduse\nHinnakujunduse valikud: Giftogram ei võta kuutasusid ja nende klassikalised Giftogram kinkekaardid ei maksa midagi. Külastage veebisaiti Giftogrammi hinnakiri üksikasjad\nTellinga valmistab jutukesksed õnnitluskaardid, millest igaüks on sama ainulaadne kui iga teie töötaja. See tarkvara sobib suurepäraselt, kui otsite sentimentaalseid kingitusi, mida töötajad peavad kalliks. Tellinga võtab teie loo ja fotod ning muudab need illustreeritud meistriteosteks.\nMiks me seda armastame: See on umbes sama läbimõeldud ja ainulaadne kui töötajate tunnustamine saab.\nLoo pikkuse valikud vastavad teie sisule\nTöötajad joonistavad iga loo käsitsi\nOlemasolevate lugude raamatukogu pakub palju inspiratsiooni\nMärkimisväärne ajakirjandus Tellingas:\nHoustoni avalik meedia\nAjakiri Art Houston\nÜhe päeva kaart: 9,99 dollarit\nÜhe nädala lugu: 22,99 dollarit\nKahe nädala lugu: 39, 99 dollarit\nÜhe kuu lugu: 69,99 dollarit\nKülastage veebisaiti Tellinga hinnakiri lisateabe saamiseks\nTellinga kliente rõõmustab nende kaartide kvaliteetne kunstilisus. Vaadake seda hõõguv ülevaade :\n'Mulle on nii muljet nende kunstnike tehtud töö kvaliteet. Nad leidsid tõesti aega, et lugeda, mida ma tahtsin, ja muutsid selle siis millekski hämmastavaks! See on kindlasti suurepärane idee kingituse jaoks ja ma ei jõua ära oodata, kui näen nende enda üksikasjalike kunstiteoste kaudu rohkem enda lugu! '\nGuusto aitab ettevõtetel kaupmeestega hõlpsasti suhelda saata preemiaid . Ettevõtted saavad abivalmis juhtimiskeskuses määrata eelarveid, saata kinkekaarte ja jälgida kõiki kinkimisalgatusi.\nMiks me seda armastame: See on kingitustel põhinev tunnustamisprogramm, mille puhul saate teada, et see vastab töötajate huvidele.\nPay-forward funktsioon võimaldab saajatel kingitust kellelegi teisele edastada\nNõudeperioodid võimaldavad ettevõtetel katta kasutamata kingituste kulud\nKuluaruanded muudavad raamatupidamise imelihtsaks\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Guustot:\nPremium: 1,50 dollarit inimese kohta kuus\nKülastage veebisaiti Guusto hinnaleht üksikasjad\nKliendid postitamine saidile G2.com armasta, kui lihtne Guusto on. Vaadake seda hõõguvat ülevaadet:\n“Kui lihtne on seda kasutada! Lihtne ja kasutajasõbralik ning saate teha kolleegidele lahkeid žeste, et tänada nende väsimatuid pingutusi. Veelgi parem on see, et mõnekümne partneri hulgast saate valida, millist tüüpi kinkekaarti soovite. Maksevõimalusi on üsna lihtne valida ja kaupmehi on üsna palju. ”\nHeyTaco on a Lõtv integratsioon keskendus verbaalsele äratundmisele ja headusele. Teenus pakub kogu teie meeskonnale takoikooni kui tänulikkuse ja rekvisiitide universaalset sümbolit. Töötajad saavad kellegi vinge tunnustamiseks jagada nii palju tako kui vaja.\nMiks me seda armastame: See keskendub tunnustuse võimsale suhet arendavale aspektile.\nTaco 'eelarve' annab kõigile palju rekvisiite, mida jagada\nKingituste avamise funktsioon tõstab esile erilisi saavutusi\nMeeskonna auhinna funktsioon võimaldab kasutajatel kohandatud tegevuste ja maiuspala jaoks takso sisse lülitada\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad HeyTaco !:\nHoodi maakonna poiste ja tüdrukute klubi\nMeeskond ja tööruum: 3 dollarit inimese kohta kuus\nKülastage veebisaiti HeyTaco hinnakiri üksikasjad\nRetsensendid Armasta, kuidas HeyTaco kohest tagasisidet annab:\n'HeyTaco lubab mul anda oma töökaaslastele koos selle üritusega, kus nad selle teenisid, väikese märgi (noh, kuni viis väikest märki) tänu. See on kohene tagasiside. Enam ei oodata vastastikuseid eksperthinnanguid (mida ei pruugi isegi ette tulla) ega ka tänada nende põhjuseid. '\nCooleafi platvorm aitab ettevõtetel premeerida positiivset käitumist eesmärgiga arendada pikaajalist ärikasvu ja kindlaid suhteid. Käitumispõhiste auhindade hõlbustamise kaudu annab Cooleaf töötajatele õiguse mõista ettevõtte väärtusi ja ootusi.\nMiks me seda armastame: Käitumispõhised hüved aitavad suurendada töötaja ja tööandja harmooniat.\nMeeskonna väljakutsed pakuvad tervislikku konkurentsi\nMasinõppe tehnoloogia annab konkreetseid soovitusi\nMeeskonna-, asukoha- ja rollipõhine analüüs toob välja trendid\nHinnakujunduse valikud: Taotlege demo Cooleafi hinnastruktuuri kohta lisateabe saamiseks\nSiin on, mida üks arvustaja meeldib Coolleafile kõige paremini:\n'Mulle meeldivad selle erinevad funktsioonid ja ligipääsetavus. Mulle meeldib, kui saan oma töökaaslastega ühendust võtta ja neile au anda. Platvormi on lihtne kasutada. Mulle meeldib, et saame hääletada väljakutsetega liitunud inimeste üle ja teha sellest lõbus viis toetuse näitamiseks. Saame jagada pilte, tänada ja suhelda töötajatega, kes töötavad erinevates osariikides. '\nCredly on digitaalne autentimisplatvorm, mida ettevõtted saavad kasutada töötajate tähistamiseks nende demonstreeritud oskuste ja annete eest. Võistkonnad saavad luua oma digitaalse mandaadi ja seejärel hakata tunnustama töötajaid, kes need saavutavad.\nMiks me seda armastame: Töötajatele meeldib saada tunnustust konkreetsete oskuste eest.\nEdutamistööriistad võimaldavad töötajatel näidata oma volitusi teistel platvormidel\nMetaandmete valikud võimaldavad kasutajatel lisada oma krediitkaardile iseloomustusi\nAnalytics määrab täpselt nii töötajate huvid kui ka saavutused\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Credly:\nHinnakujunduse valikud: Taotle teavet Credly hinnastruktuuri kohta lisateabe saamiseks\nSee tsitaat juhtumiuuringust selgitab, miks IBM käivitas digitaalse autentimisprogrammi:\n„IBM meelitab alati maailma parimaid ja säravamaid. Oma digitaalsete volituste programmiga soovime muuta oma valdkonna mõtteviisi ja muuta tehnoloogia mitmekesisemaks ja kaasavamaks. Tahame tuua sisse mittetraditsioonilise taustaga inimesi, meelitada inimesi uuesti tööle või alustama oma karjääri. Me tahame luua rohkem töökohti inimestele, kus tehnilisi töökohti napib, et luua mitmekesisem ja kaasavam tööjõud. '\nBonfyre on ühe puutega platvorm suhtlemiseks, tunnustamiseks, ideede vahetamiseks ja isegi ürituste haldamiseks. Andes töötajatele ühenduse loomiseks vajaliku, soovib Bonfyre parandada töötajate terviklikku kogemust.\njõulupeo ideed tööks\nMiks me seda armastame: Sündmuste integreerimine lisab kaasamise väärtus kirjutuslauast eemal.\nOtseülekanne ürituste ja esinejate jaoks\nKiired küsitlused annavad kiiresti väärtuslikku tagasisidet\nLevifunktsioon paneb teie võtmesõnumeid tähele\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Bonfyre'i:\nHinnakujunduse valikud: Taotle hinnapakkumist Bonfyre'i hinnakujunduse lehel\nSiin on, mida kasutajad armastavad Bonfyre kohta:\n„Bonfyre” on suurepärane suhtlusvõrgustike rakendus, mis võimaldab teil jagada oma fotosid ja videoid ning grupivestlusi, mida teete ja kellega teete. See on lihtsalt piltsõnumite saatmine, mis on seotud sellega, kuidas te oma elu elate: üks hetk korraga. '\nBravo platvormi eesmärk on optimeerida ja võimaldada töötajate tunnustamist. Intelligentne liides pakub soovitusi, keda tunnustada, ja näpunäiteid, kuidas oma äratundmist kõige paremini mõjutada.\nMiks me seda armastame: See aitab kõigil õppida tõeliselt sisukat tunnustust pakkuma.\nBravo objektiiv aitab töötajatel pildistada tunnustatud töötajaid tegevuses\nTäiustatud kirjutamine aitab kõigil parimaid käsitöö tuvastamise sõnumeid\nMasinõppe algoritm pakub äratundmisettepanekuid, mis põhinevad meilidel ja muudel interaktsioonidel\nHinnakujunduse valikud: Taotlege lisateavet Bravo ühenduse võtmise lehel\nÜks arvustaja armastab seda, kuidas Bravo muudab eakaaslaste tunnustamise lihtsaks:\n'See hoiab kõigi minu ettevõtte liikmete nõuetekohaseid andmeid, ma saan hõlpsasti valida kaaslase, keda ma tahan hinnata, ja me võime valida tunnustuse mitmest kategooriast.'\nReflektive eesmärk on maksimeerida tunnustuse puhastulu, seostades selle konkreetsete eesmärkide ja tulemuslikkusega. Meeskond on leidnud selle eesmärgikeskse lähenemisviisi, et suurendada tootlikkust, seotust ja püsivust.\nMiks me seda armastame: See hoiab moraali ja kaasatuse kõrgel, kui töötajad saavad tunnustust, mis on nende prioriteetsete eesmärkide jaoks oluline.\nKohandatud räsimärgid suhtlevad põhiväärtustes\nDiagrammid toovad esile meeskonnaliikmed, kes töötavad ühiste eesmärkide nimel\nTagasiside taotlused annavad töötajatele õiguse otsida võtmeküsimustes sisendit\nReflektive'i kasutavad märkimisväärsed ettevõtted:\nHinnakujunduse valikud: Taotlege lisateavet Reflektive'i räägime-lehel\nÜks juht ütleb Reflektive sobib suurepäraselt töötajate eesmärkide mõistmiseks:\n'Mulle meeldib Outlooki laiendus, mis võimaldab mul vaadata mis tahes töötaja eesmärke, lisada / muuta tulevaste 1 × 1 koosolekute teemasid (säästa tonni raha post-it'il) ning anda neile reaalajas tagasisidet ja potentsiaalselt ka seal punkte saada . 89% meie kasutajatest on esimestel kasutuskuudel tagasisidet andnud ja 100% tagasisidet saanud. '\nVantage Circle on ühekordne töötajate kaasamise ja töötajate hüvitiste platvorm, mis püüab teie tööjõudu tähistada. Selle tervikliku, kuid kulutõhusa lahenduse eesmärk on aidata organisatsioonidel oma parimaid andeid meelitada ja hoida.\nMiks me seda armastame: See koosneb neljast erinevast aspektist, mille abil inimesed tunnevad end ühe lahenduskomplektiga seotud.\nPakub 3 sujuvat integreerimist, sealhulgas vestluskoostööd\nKinkekaardid on saadaval enam kui 55 riigis\nAdministraatorite reaalajas toimuv andmeanalüüs seotustasemete kontrollimiseks\nVantage Circle'i kasutavad märkimisväärsed ettevõtted:\nHinnakujunduse valikud: Vantage Circle pakub tasuta prooviversiooni ja kolme tasulise versiooni paketti. Lisateabe saamiseks külastage Vantage Circle'i hinnakujunduse leht .\n'Ma hindan seda platvormi, kus tunnustatakse enese ja kolleegide panust, mis viib eneserahuldamiseni. Vantage Circle annab meeskonnas ühtsustunde ja parandab meie kaasatust “.\nPreciate'i mudel põhineb sellel, mida nad nimetavad kultuuriks Nirvana, ™ kognitiivse kultuuri ja emotsionaalse kultuuri vaheliseks tasakaaluks. See tarkvara aitab ettevõtetel leida ja kalibreerida tasakaalust väljas olevad kultuuri puutepunktid.\nMiks me seda armastame: See soodustab tasakaalu rõhutamist, mis toidab tervislikke ja terviklikke töökultuure.\nTegevusvooge võidakse kuvada taotlejatele ja klientidele\nPortreefunktsioon muudab tunnustuse isikupäraseks ja jagatavaks\nSuundumuste tugevuste aruanded annavad juhtidele suure pildi\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Preciate'i:\nTäpne +: 1,00 dollarit kuus / kasutaja kohta\nPremium: 1,50 dollarit kuus / kasutaja kohta\nKuva Täpse hinnakujunduse leht üksikasjad\nÜks õnnelik arvustaja armastab seda, kuidas Preciate'il on lihtne sidet tunda:\n„Kiire ja lihtne viis jagada tunnustust ja tagasisidet! Armastan võimalust seina 'kerida' ja näha kõiki hämmastavaid asju, mis kogu ettevõttes toimuvad. Mitme asukohaga ettevõttes aitab see end buzziga paremini ühendada. '\nkakskümmend üks) Töökäik\nWorkstride pakub funktsioonidega pakendatud tunnustamisprogramme, mida saab kasutada peaaegu igas ettevõtte stiilis või eesmärgis. Alates vidinatest kuni mängimistaktikani hoiavad stiimulid töötajaid programmidega seotud.\nMiks me seda armastame: See tarkvara suunab ülevaate sellest, mis motiveerib töötajaid seda funktsioone kasutama pane kihlus hüppeliselt tõusma .\nMängude edetabel hoiab äratundmist põnevana\nTöötajate huvigrupid soodustavad orgaanilist suhtlemist\nEsiletõstude funktsioon pakub sisselogimisel olulisi värskendusi\nMärkimisväärsed ettevõtted, kes kasutavad Workstride'i:\nHinnakujunduse valikud: Võtke ühendust WorkStride müügiga üksikasjad\nÜks kasutaja avaldas eriti suurt muljet WorkStride'i mitmekesisus ja kasutusmugavus:\n'Nendega oli lihtne toime tulla ja sain vajaliku teabe. Seal oli väga hea valik erinevaid võimalusi, mis vastaksid erinevate inimeste vajadustele. Jäin sordiga rahule. Jäin selle programmi pakutava väärtusega väga rahule. See oli väärt väärtust, mille ma sellest sain, ja olin tulemustega rahul. Mul oli hea meel, kui lihtne oli seda programmi kasutada. See oleks lihtne paljudele inimestele ja see oli hea kogemus. '\nInimesed esitavad neid küsimusi ka töötajate tunnustamise tarkvara kohta\nK: Mis on töötajate tuvastamise tarkvara?\nV: Töötajate äratundmise tarkvara on tehnoloogia, mis aitab teil hallata abstraktseid inimlikke kontseptsioone - näiteks töötajate rahulolu ja suhteid - sama palju eesmärke ja tõhusust, kui kasutate projekti tähtaegade ja müügieesmärkide haldamiseks. Seda tüüpi tarkvara aitab ettevõtetel anda tagasisidet strateegiliselt, järjepidevalt ja mõõdetavalt.\nK: Kuidas saada ettevõtte tuvastamistarkvara ettevõtte sisseost?\nV: Hankige ettevõtte sisseost töötajate tarkvara jaoks, rääkides juhtkonnale hämmastavatest aruandlusfunktsioonidest ja rääkides töötajatele kasutatavusest. Juhtkonnale meeldib aruandlusfunktsioonide kasutamine, et siduda tuvastamine eesmärkide ja investeeringutasuvusega. Töötajatele meeldib väga sisukat tagasisidet anda. Kasutage kogu teavet ja täppe selles kokkuvõttes oma pigi alustamiseks.\nK: Mida ma pean tegema, et töötajatele premeerimistarkvaraga alustada?\nV: Töötajate preemiatarkvara alustamiseks peate arvestama oma eelarve, programmi eesmärkide ja töötajate tehnoloogiaeelistustega. Kõiki neid tegureid silmas pidades saate seda teha sirvige loendit auhindade tarkvaravalikutest ja valige variant, mis sobib teie meeskonnale ja teie eesmärkidele kõige paremini.\nK: Kuidas mõõta oma töötajate tunnustamise platvormi edukust?\nV: Töötajate tunnustamise platvormi edukust saate mõõta mitmel erineval viisil: otsene tagasiside, kiired küsitlused, lapsendamise suhe, platvormi kasutamise määr, preemia lunastamise määr, mõju töö tulemuslikkusele ja palju muud. Enim saadaval töötajate tunnustamise platvormid omama tugevat jälgimist ja analüüsi. Kui olete oma peamised mõõdikud paika pannud, peaks teie programmi edu olema imelihtne hinnata.\nK: Kas on olemas tasuta töötajate tunnustamise tarkvara?\nV: Saadaval on palju tasuta töötajate tuvastamise tarkvara võimalusi, millel on endiselt palju kasulikke funktsioone. Sirvige see nimekiri leida tasuta plaanidega tarkvarasid.\nK: Kuidas aitab töötajate tunnustamise platvorm töötajate kaasamisel?\nA: An töötajate tunnustamise platvorm võib aidata töötajate kaasamisel, hõlbustades töötajate jaoks vajalike tagasiside saamist ja nende läbivaatamist. Need platvormid annavad töötajatele võimaluse saada rohkem tagasisidet, kui nad on kunagi varem saanud. See nähtavus eemaldab kahtluse ja ebakindluse, aidates töötajatel sügavalt tegeleda kristallselgete eesmärkide ja trajektooride taotlemisega.\nK: Kas töötajate tunnustamise tarkvara tõesti töötab?\nV: Töötajate tuvastamise tarkvara töötab paljudes ettevõtetes, kuna see aitab neil anda strateegilist, järjepidevat ja mõõdetavat tagasisidet. Isegi tugeva juhusliku tunnustamise kultuuriga ettevõtted saavad kasu tarkvarast, mis pakub raamistiku ja platvormi abstraktsete, kuid uskumatult oluliste töömõistete, näiteks rahulolu, õnne ja kamraadluse haldamiseks.\nK: Kas vastastikuse tunnustamise platvorm võib ettevõttekultuuri parandada?\nV: Peer-to-peer tunnustamise platvorm võib parandada ettevõtte kultuuri, edendades head tahet, vastutust, koostööd ja palju muud. Mõelge, mis tunne on iga kord, kui saate kolleegilt komplimendi. Tunnustamisplatvormid aitavad töötajatel neid positiivseid tundeid igapäevaselt tunda.\nK: Mis on hea peer-to-peer tuvastamise tarkvara?\nV: Hea vastastikuse tunnustamise tarkvara on kõigi tehnoloogiliste oskuste tasemega töötajatel lihtne kasutada ja kasutusele võtta. Tarkvara, mis sisaldab sotsiaalse jagamise funktsioone, aitab suurendada programmide vastuvõtmist ja suminat. Sirvige mitmesuguste tuvastustarkvarade funktsioone siin .\nK: Mitu tundi nädalas kulub töötajate tunnustamise platvormi haldamiseks?\nV: Enamik töötajate tunnustamise platvorme haldab ennast; pärast seda, kui administraator on esialgse seadistuse lõpule viinud, peaks orgaaniline osalemine õitsema vähese praktilise haldusega. Konkreetsed tunnid, mis kuluvad kaasamisplatvormi haldamiseks, sõltuvad lõpuks teie valitud platvorm ja kui palju soovite aruannete koostamisel ja analüüsi uurimisel osaleda.\nK: Kuidas saavad kaugtöötajad kasu peer-to-peer tunnustustarkvarast?\nV: Kaugtöötajad saavad kasu peer-to-peer tuvastamise tarkvarast, mis muudab nad ühendatumaks. Kaugtöötajad võivad tunda end ühendatuna või eraldatuna, kuid isegi mõned lahked sõnad aitavad neil meeles pidada, et nad on meeskonna hinnatud liikmed.


S. E. Green “Tapjainstinkt” | Lugemissoovituse blog\n« Benjamin Alire Sáenz „Aristotle and Dante Discover the Secrets of the Universe”\nS. E. Green “Tapjainstinkt”\nPosted 14 detsember 2015 by sulepuru in 2015, Green, S. E., Neemre, Ädu.\tTagged: krimi, noortele.\tLisa kommentaar\nLane on ebaharilik teismeline tüdruk. Teda jätavad külmaks peod, kutid ja isegi seks. Tema hobiks on käia kohtus kuulamas ja vaatmas mõrvaprotsesse. Ta ei saa ise ka aru, miks ta selline on. Väliselt on ju kõik hästi: tal on väike vend, pisut tüütu õde, armastavad vanemad ja tal tekib midagi suhtetaolist Zachiga, aruka ja kena välimusega noormehega. Hilistel õhtutundidel tegeleb tütarlaps kättemaksuaktsioonidega, sest mõned kohtuotsused tunduvad talle ebaõiglaselt leebed. Selline tõmme teisele inimesele valu ja hirmu põhjustamise poole tekitab Lanele palju peamurdmist — miks ta on selline, mis on temaga kunagi ammu juhtunud. Pikkamööda selgub, et tema isa lugu ja oletatav surm on enam kui kahtlased — midagi on selle perega viltu.\nHulluks lähevad asjad siis kui sarimõrtsukas leiab järjekordse ohvri Lane kodulinnas, ta tunneb mingit hämarat seost enda ja Timuka vahel. Põnevast mängust saab üsna kiiresti väga karm tegelikkus — kaob Zach ning Lane näeb hirmuunenäo mõrtsuka kätte langenud poisist, midagi tuleb kohe ette võtta…\nLõpplahendus on tõeliselt jahmatav! Loe ja värise lõpuni!\nIlmunud on järg “Tapja sinu sees”


Põhiseaduskomisjon toetas kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse muutmist - Riigikogu\nPõhiseaduskomisjon toetas kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse muutmist\n09.06.2020 / Pressiteated, Põhiseaduskomisjon\nPõhiseaduskomisjon otsustas tänasel istungil ühehäälselt algatada eelnõu kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse muutmiseks.\nPõhiseaduskomisjoni esimees Paul Puustusmaa sõnul puudutab kavandatav muudatus sama valla või linna ametiasutuses töölepingu alusel töötavaid inimesi, kellel senise volituste lõppemise asemel kohaldatakse edaspidi volikogu liikme volituste peatumist. Ametnikke kavandatav muudatus ei puuduta, täpsustas Puustusmaa.\nPuustusmaa tõi välja, et komisjon arutas teemat seoses sellega, et õiguskantsler esitas mullu detsembris vastavasisulise taotluse Riigikohtule seisukoha võtmiseks. Riigikohus leidis, et kehtestatud piirangud omavalitsuse ametiasutuste töölepingulistele töötajatele ei ole vajalikud ning piiravad ülemääraselt kandideerimisõigust. „Seetõttu pidas ka komisjon vajalikuks piirangu pehmendamist ja toetas volituste lõpetamise asemel volituste peatamist,“ ütles komisjoni esimees.\nSeadus on kavandatud jõustuma 17. oktoobril, mil jõustub ka Riigikohtu otsus. Sellest kuupäevast alates ei saa enam omavalitsuse ametiasutuse töötajatest volikogu liikmete volitusi ennetähtaegselt lõpetada.\nKomisjonile andsid selgitusi Õiguskantsleri kantselei õiguskorra kaitse osakonna juhataja Külli Taro ning Rahandusministeeriumi regionaalhalduspoliitika õigusnõunik Olivia Taluste.


101. Retke tee garaažide kujundusprojekt. Retke street garage area design project Tanner, Edith03.06.2019 bachelor's theses\n102. Energiasäästlike elamuarendusprojektide majanduslik tasuvus Marjamaa arenduse näitel. Investment analysis of energy-efficient residential development projects in the example of Marjamaa development Tartlan, Henrik03.06.2019 master's theses\n103. Eraisiku tehingute analüüs automaatseks krediidiotsuseks. Private individual transactions’ analysis for automated credit decision purpose Tass, Karl Erik03.06.2019 bachelor's theses\n104. Automaatne PVC rullide lõikur ettevõttele Prolexplast OÜ.. Automated PVC Roll Slitter for Prolexplast Ltd. Tiitma, Ülar03.06.2019 bachelor's theses\n105. Tunnuste analüüs masinõppel baseeruvas IoT botnet rünnakute tuvastamises. Feature selection for machine learning based IoT botnet attack detection Tisler, Viktoria03.06.2019 master's theses\n106. Eestis surmaga lõppenud liiklusõnnetuste analüüs, aastatel 2013-2018. Analysis of fatal road accident in Estonia, 2013-2018 Todesk, Laura03.06.2019 master's theses\n107. E-residentsuse programmiga kaasnevad rahapesuriskid ja nende võimalikud maandamismeetmed. Money laundering risks of the e-Residency program and their potential mitigation methods Tolk, Kerli03.06.2019 master's theses\n108. Piirangute teooria rakendamine aktsiaseltsi Fujitsu Denmark varude juhtimisel. Managing inventory by applying theory of constraints in Fujitsu Denmark Ltd Toomistu, Eliise03.06.2019 master's theses\n109. 3D prinditud elektrimasinate juhtimismuunduri edasiarendus. Further development of drive for 3D printed motor Tsikin, Aleksei03.06.2019 master's theses\n110. Liisingusüsteemi tehniline uuendus. Technical upgrade of a leasing system Udam, Jaanus03.06.2019 master's theses\n111. Omamise kogukulu hindamine hankimisel. Evaluation of total cost of ownership in procurement Uussalu, Elisa03.06.2019 master's theses\n112. Äriregistrisse kantud asutuste mainimiste automeeritud tuvastamine ja meelsuse hindamine eestikeelses meedias. Automated detection and sentiment analysis of registered entity mentions in Estonian language news media Uustalu, Siim Kaspar03.06.2019 master's theses\n113. Euroopa Liidu direktiivi 2013/34/EL mõju Balti riikide väikeettevõtjate majandusaasta aruannetele. The impact of EU directive 2013/34/EU on the annual reports of small undertakings in Baltic countries Vaarmaa, Diana03.06.2019 master's theses\n114. AS Kunda Nordic Tsement väljuva logistika protsessi digitaliseerimine ja automatiseerimine. Digitalisation and automation of outbound logistics process in Kunda Nordic Tsement Ltd Vaga, Brit03.06.2019 master's theses\n115. Võrepõhiste võtmekehtestusprotokollide ülevaade ja analüüs. Theoretical and Analytical Overview of Lattice-Based Key Establishment Protocols Vakarjuk, Jelizaveta03.06.2019 bachelor's theses\n116. Erasektori kaasamise võimaused riigikaitseliste ülesannete täitmisel. Opportunities for private sector involvement in national defense tasks Veevo, Kerstina03.06.2019 master's theses\n117. Yaskawa tööstusroboti juhtimine kaamera abil objekti tuvastamise kaudu.. Guidance of the Yaskawa robot system through camera object detection Vekua, Ucha03.06.2019 bachelor's theses\n118. Infrastruktuuri ettevõtte varahalduse infosüsteemi analüüs ja kavandamine. Asset management information system analysis and design for an infrastructure enterprise Velleste, Kristel03.06.2019 master's theses\n119. Galvaanikarakiste laadimisprotsessi automatiseerimine. Automation of Loading Process for Galvanic Racks Winegarner, Gabriel Robert03.06.2019 bachelor's theses\n120. Audiitoraruannete analüüs aastatel 2012-2017 ja nende kasutajate ootused. Analysis of auditor´s reports in 2012-2017 and their users expectations Vist, Kristel03.06.2019 master's theses\n121. E-kaubanduse mõju ostukeskustele Eestis.The impact of e-commerce on shopping malls in Estonia Vunk, Matis03.06.2019 master's theses\n122. Konsolideerimiskontseptsiooni valiku mõju konsolideeritud aruannetele. Impact of consolidation concept applied on consolidated financial statements Välja, Merlin03.06.2019 master's theses\n123. Jätkusuutlik tarneahela juhtimine Eesti toiduainetetööstuse ettevõtetes. Supply chain responsibility in Estonian food industries Väljaots, Agne03.06.2019 master's theses


LAPSE VÕI LASTEASUTUSE TÄHTPÄEVA PROGRAMM\nKui teie lapsel või lasteasutusel on tähtpäev, mida soovite tähistada Alle-Saija Teatritalu mõnusalt hubases maakivist teatrisaalis ja/või välialal, pakume programmi, mis sisaldab:\n- laste teatrijoogat (ca 45 min, võimalik osaleda ka täiskasvanutel)\n- mängumaratoni lõbusate teatriharjutuste, mängude, muusika ning lugudega (ca 45 min)\n- teatrimaskide valmistamise töötuba (ca 30 min).\nSelle järel saate pidada jätkupidu teie enda poolt läbi viidud tegevustega, näiteks laste esinemine (kokku ürituse pikkus kuni 3 h).\nProgrammile saab täiendava tasu eest juurde tellida lisateenuseid (nt. ponisõitu, pikemat mänguprogrammi teatristuudio juhendamisel, muinasjututegelaste kostüümidega fotonurka, lastelavastuste videosalvestuste vaatamist, üritusejuhtimist, jms). Jätkupeole saate katta / korraldada oma peolaua või tellida toitlustuse teatritalust.\nPAKKUMIST SAAB KÜSIDA SIIT!\nAlle-Saija Teatritalus pakume lastele ja lasteasutustele jõuluprogrammi, mis sisaldab:\n- laste teatrijooga tundi jõululugudega (ca 45 min)\n- töötuba jõuluehete valmistamiseks ning lõbusaid mänge (ca 45 min)\n- soovi korral jõuluvana, kes jagab teie kaasatoodud kingitusi.\nSelle järel saate pidada jätkupidu teie enda poolt läbi viidud mängude ja tegevustega (kokku ürituse pikkus kuni 3 h).\nProgrammile saab täiendava tasu eest juurde tellida lisateenuseid teie valikul (nt. teatrialast töötuba teatrimängude, tantsude ja muusikaga, muinasjututegelaste kostüümidega fotonurka, lastelavastuste videosalvestuste vaatamist, üritusejuhtimist, jms). Jätkupeole saate katta / korraldada oma peolaua või tellida toitlustuse teatritalust.\nTeatri-ja mänguhuvilistele lasterühmadele (näiteks lasteaiarühmad, laste näiteringid, jne) pakume LASTE TEATRITUNDI, mis sisaldab:\n- laste teatrijooga tundi lugude ja muinasjuttudega (ca 45 min)\n- draamatundi teatrimängude, -harjutuste, muusika ja liikumisega (ca 45 min).\nTeatritundi viime läbi Alle-Saija Teatritalu saalis ja/või välialal või teie valitud asukohas.\nAastaaegade vaheldumine teatritalus ja selle ümbruses on muinasjutuline. Kevade esimeste päikesekiirte paituses pistavad ninad muru seest välja esimesed kevadlilled, suvi katab kogu aasa kirju lillevaibaga, millel murueide tütred tantsu löövad. Sügisel on igas vihmapiisas ja veetilgas peidus haldjapisarad ning talvel tantsivad lumehelbeprintsessid jäätatud lombidel lumist menuetti. Igas aastaajas sünnib oma muinasjutt, millest inspireerituna oleme kokku pannud aastaaegade muinasjutuprorgammi meie armsas Alle-Saija Teatritalus ja selle ümbruses.\nProgramm on mõeldud lasterühmadele vanuses 3-7 aastat ja 8-14 aastat.\nIga aastaaja programm sisaldab hooajalise metsaretkega muinasjutumängu ja tegevusi, meisterdamist ning pisut näksimist. Programmi pikkus on orienteeruvalt grupi suurusest 2-3,5 tundi (mida suurem grupp, seda kauem võtab aega programmi läbiviimine). Programmi juurde on võimalik tellida kohapealt toitlustamist või katta / korraldada ise oma toidulaud.\nProgrammi saab tellida järgmistel aegadel:\nSÜGISPROGRAMM 15. september - 10. oktoober\nKEVADSUVINE PROGRAMM 10. mai - 10. juuni\nTALVEPROGRAMM 1. detsember - 10. jaanuar\nPAKKUMIST KOOS PROGRAMMI TÄPSEMA SISUGA SAAB KÜSIDA SIIT!


Four Points By Sheraton Gatineau-Ottawa, Gatineau, Quebec, KanadaSihtkoht\n8,6.Hiilgav.464 kontrollitud Hotels.com arvustustKõik arvustused on saadud päris külastajatelt, kes on majutuskohas ööbinud.\nJärgmisi vabaajategevuste alasid ja teenuseid ei ole kasutatav 7. jaanuar 2021 kuni 30. aprill 2021 (kuupäevad võivad muutuda):\nKokkupandavad voodid maksavad 15.0 CAD majutuse kohta\nJah, olemas on sisebassein. Bassein ei ole kasutatav alates jaanuar 7 2021 kuni aprill 30 2021 (kuupäevad võivad muutuda).\nJah, L Ardoise pakub võimalust kohaliku ja rahvusvahelise köögi toidud. Söögikoht ei ole kasutatav alates jaanuar 7 2021 kuni aprill 30 2021 (kuupäevad võivad muutuda). Lähiümbruse söögikohti: Cazza Pizza (6 min jalgsi), Boston Pizza (7 min jalgsi), Gainsbourg Bistro-Brasserie (8 min jalgsi).\nReal, 1 öö, reis, 11. märts 2021\nKhadar, 2 ööd, reis, 18. dets 2020\nAkhtar, 1 öö, tööreis, 11. dets 2020\nTom, 1 öö, reis, 31. okt 2020\nThomas, 1 öö, reis, 16. okt 2020\nKsenia, 1 öö, reis sõpradega , 10. okt 2020\nAnnie, 2 ööd, romantikareis, 8. okt 2020\nPeter, 6 ööd, reis, 30. sept 2020\nRD, 1 öö, reis perega, 6. sept 2020\nvictor, 1 öö, reis perega, 6. sept 2020


Triatloni and multispordi kellad | Polar Eesti\nTriatloni and multispordi kellad\nTriatlon on vastupidavusspordialade kroonimata kuningas. Täiustage oma triatloniks treenimist kvaliteetse multispordi GPS-kellaga, mis annavad teile kõik andmed, mida soorituse parandamiseks vajate.\nPolari triatloni GPS kellad on varustatud värskeima teadlaste välja töötatud sporditehnoloogiaga, mis tugineb aastakümnete pikkustele uuendustele südame löögisageduse jälgimise teerajajate poolt.\nSportlase mentaliteedile vastav\nSee GPS-multispordikell on sinu universaalne kaaslane teel uute isiklike rekordite suunas.\nPolar Vantage M riidest randmerihm\nPolari kootud randmerihm 22 mm\nKerguse ja kvaliteetmaterjalide sulam\nSooritustestid jooksmise ja jalgrattasõidu jaoks\nMuusika juhtnupud ja muud nutikellade vajalikud funktsioonid\nPolar Vantage V2 võimaldab teil oma võimeid täielikult avastada. Plaani paremini, treeni targemini ja taastu täielikult.\nPolar Vantage V2 randmerihma üks pool, S-suurus\nPolar Vantage V2 silikoonist randmerihm\nÜksikasjalik üles- ja allamäe statistika rakendusega HillSplitter™\nValmistu järgmisteks seiklusteks välimultispordikellaga Polar Grit X, mis ühendab stiili, vastupidavuse ja Polari ainulaadsed treeningufunktsioonid.\nTesti oma piire seadme Polar Vantage M abil, mis on multispordi GPS kell kõigile, kes armastavad teha uusi rekordeid. See õhuke ja kerge treeningukaaslane jagab sulle kõiki andmeid, mida vajad oma lemmikalal soorituste parandamiseks.\nPolar EestiTriatlon ja multisport


07:58 03.10.2016 (Uuendatud 08:02 03.10.2016)\nTALLINN, 3. oktoober — Sputnik. Eesti Rahva Muuseumi (ERM) avamispeol osalenud Eesti evangeelse luterliku kiriku (EELK) peapiiskop Urmas Viilma kirjutab sotsiaalmeedias, et muuseum on küll sisuka ekspositsiooniga, kuid üks interaktiivne taies riivab kristlaste tundeid.\n"Vaadata ja uurida on ERM-is palju. Ka kirikut ja ristiusku kujutav osa ekspositsioonis on mitmekülgne, piisavalt ülevaatlik ja huvitav," kirjutas Viilma Facebookis. "Siiski häiris mind üks eksponaat. Tegemist on suure, peaaegu inimesekõrgusega läbipaistva ekraaniga, millel on kuvatud valgusjoontega Neitsi Maarja figuur. See figuur on seal püsivalt, kuni keegi lööb jalaga ettenähtud ja vastavalt märgistatud kohta ekraani all servas. Löögi tagajärjel lendab figuur kildudeks. Ja see ongi selle eksponaadi mõte — lasta purustada jalalöögiga Neitsi Maarja kujutis," teatas BNS.\n"Ei usu, et ükski eksponaat, mis on üles ehitatud millegi hävitamisele, oleks kuigi hariv positiivses mõttes," märkis Viilma. "Näituse külastajast tehakse rüüstaja ja eriti laste puhul on siin küsimus, kas lapse sellisesse rolli asetamine on eetiline. See eksponaat peaks olema alla 18 keelatud."\n"See stend tekitab lastes ja noortes vastupandamatu kiusatuse jalaga virutada. Minu jaoks on kummaline, kuidas sellise negatsiooni kaudu on loodetud saavutada positiivset mõju või elamust," kirjutas Viilma.\n"Kujutan ette klassitäit lapsi seismas üksteise taga järjekorras, et Maarjale jalaga virutada. Olen veendunud, et sellest stendist saab laste ja noorte üks lemmikuid selles osakonnas kui mitte kogu ERM-is. Kui mõtleme, et oleksime võinud samal kombel kujutada näiteks Tartu Kivisilla hävitamist või pronksiöö rahutusi, kus on võimalik virtuaalselt uuesti süüdata reaalselt eksisteerivaid hooneid Tallinnas, siis ehk näeme asju teises valguses. Sellises võtmes populaarseid, kuid kahtlemata kellegi tundeid ja veendumusi riivavaid eksponaate saaks luua terve muuseumitäie. Milline on selle pedagoogiline mõju?! Kuidas kompab selline asi meie moraalinormide piire? Olukorras, kus üldiselt on taunitud noorte seas populaarseid ja vägivalda kujutavaid arvutimänge on sellise interaktiivse hävitamist jäljendava stendi paigutamine ERM-i minu hinnangul kaheldava väärtusega."\n"Probleemi olemus seisneb selles, et ERM on näinud pildirüüstet ajaloolise sündmusena, kuid kasutab selle illustreerimiseks Neitsi Maarja figuuri. Maarja ei ole aga paljude usklike inimeste jaoks ajalukku jäänud isik või sündmus, vaid reaalsus ja olevik. Ühe ajaloos toimunud sündmuse kujutamine täna paljude usklike inimeste jaoks endiselt aktuaalse ja reaalse isiku virtuaalse ründamise või naeruvääristamise kaudu on usuliste tunnete solvamine," märkis Viilma. "Minul on tõsiseid kahtluseid selle eksponaadi sobivuses ERM-i püsiekspositsiooni, olgugi et see võib olla tehniliselt huvitav või tänapäevane viis ajaloosündmuste kujutamisel."\nSamas möönis Viilma, et ERM on tegelikult suur ja ilus ning sisuka ekspositsiooniga ning et kirjeldatud eksponaadi puhul on tegemist "tööõnnetusega".\nEKRE esimees Mart Helme leiab, et Eesti rahva muuseumis olev interaktiivne Neitsi Maarja kuju tuleks näitusesaalist kiiresti eemaldada, sest selle kuju virtuaalne lõhkumine solvab Eestis elavaid religioosseid venelasi ja pärsib nende lõimumist.\n"Probleem pole ainult halvas maitses või kultuurituses," kirjutas Helme pressiteates. "Ususümbolite teotamisel on ka poliitiline mõõde. Sümbolite kallale minek võib viia ühiskondlike pingete ning riikidevaheliste suhete jahenemiseni. Me ei tohi muu hulgas unustada ka seda, et suur osa Eesti venelastest on usuliselt aktiivsed ning riiklikult heakskiidetud usuline solvang ei aita integratsioonile kaasa."\n"Mis tahes kaalutlustel seda eksponaati ka üles ei pandud, lõpptulemus pole mitte ainult piinlik, vaid skandaalne. Riik näitab üles lugupidamatust nii Eestis elavate kristlaste vastu kui ka kõigi nende kristliku taustaga väliskülaliste vastu, kes meie riigiga tutvudes Eesti rahva muuseumist läbi astuvad," ütles Helme.\nJalahoop Neitsi Maarja kujutisele on Helme väitel ühtlasi jalahoop Eesti ajaloole ja väärtustele ning seega tuleks ebaõnnestunud eksponaat enne suurema kahju sündimist maha võtta.\n"Teatavasti 13. sajandil, mil meid Euroopasse integreeriti, tunti praegust Eesti ala Maarjamaa nime all," selgitas Helme.\n"Tegemist on siiski Eesti riigi ühe olulisima muuseumi ametliku väljapanekuga, mida hakkavad nägema kakssada tuhat inimest aastast, kui uskuda ERM-i külastatavuse prognoosi. Ei ole vaja tekitada ühiskonnas lisapingeid," märkis Helme.\nVäljapanekut on vaatajate survel tulnud muuta ka varem. Suurgildi hoones 2011. aastal olnud püsiekspositsioonist "Visa hing. 11 000 aastat Eesti ajalugu" tuli ajaloomuuseumil eemaldada väljapanek, mis kujutas Tallinnas sündinud natsikurjategijat Alfred Rosenbergi. Toona pöördus juudi kogukond kultuuriministri poole, nimetades Rosenbergi puudutavat ekspositsiooni äärmiselt ebaeetiliseks ja natslikku kurjategijat ülistavaks.\nRosenbergi puudutav ekspositsioon koosnes ühest raamatust ja puuteekraaniga infotulbast, millel oli muu hulgas välja toodud fakt, et tegemist oli surma mõistetud kurjategijaga. Väljapanek köitis ka Vene välisministeeriumi tähelepanu — koos Erna retkega nimetati ajaloomuuseumi ekspositsiooni natsismi ülistamiseks.\nEesti rahva muuseum, ERM, Neitsi Maarja, Urmas Viilma


TANK liuguksed ja garderoobid / Fotod\nTANK liuguksed ja garderoobid / Tutvustus\nTank Indoori eesmärgiks on muuta klientide eluruumid ja tööruumid mugavaks ja funktsionaalseks. Oma eesmärgi saavutavad läbimõeldud tootelahendustega ja sinna juurde kuuluva asjatundliku ning personaalse klienditeenindusega.\nTanki meeskonda kuuluvad disainerid ja tootearendajad, kes maailmas valitsevatest trendidest ja Eesti tarbija eelistustest lähtuvalt on igapäevaselt pühendunud erinevate funktsionaalsete lahenduste väljatöötamisele ja arendamisele. Asjatundlikud müügikonsultandid ja projektijuhid võimaldavad kliendi jaoks personaalse ja eristuva lahenduse olles abiks nii lahenduse projekteerimisel, materjalide valikul kui ka objekti mõõdistamisel. Transpordimeeskond toimetab tooted turvaliselt kohale ning paigaldusmeeskond tagab laitmatu lõpptulemuse.\nTank on erimõõdus mööblilahendusi arendanud, disaininud, tootnud ja turustanud juba alates 2000 aastast. Tanki peamine erinevus võrreldes enamike mööblitootjatega seisneb selles, et me pakume personaalseid lahendusi mitte valmistooteid. Kõik Tanki poolt pakutavad lahendused valmitakse kliendi erisoovide alusel. Samas võivad kõik kliendid olla kindlad, et saavad asjatundlikke nõuanded kogenud mööblikonsultantidelt, mis tagab funktsionaalsed ja toimivad lahendused.\nTänu pidevale tootearendusele, heale kättesaadavusele, asjatundlikule ja sõbralikule klienditeenindusele on saavutatud usaldusväärseim ning trendikaim brändi kuvand nii Eestis kui ka Soomes.\nTanki tooted on oma usaldusväärsust tõestanud ka Läti ja Rootsi turgudel.\nTANK liuguksed ja garderoobid on seotud järgmiste tegevusaladega


Wind protection board and membranes in Soojustus - Homer\nPutukavõrk kuumtsingitud traadist\n€17.99 / roll\nTuuletõkkeplaat Paroc Cortex 30x1200x1800 mm, pakis 10.8 m2\nSpecial Price €109.00 / pack Regular Price €150.00\nPinnakattega kivivillast tuuletõkkeplaate WPI PLUS kasutatakse soojustust katva välimise kihina tuulutatavate välisseinte ja katuste ehitamisel erinevates uutes ja/või renoveeritavates hoonetes. Pakis 4 tk ehk 8,64 m2.\nWind protector wood-fibre SKANO board\n1200x2700x13mm, board 3,24m2\nSpecial Price €10.79 / item Regular Price €13.49\nTuuletõkkeplaat tapiga Skano 25x1200x1875 mm\nTappidega tuuletõkkeplaat 25 mm - külmasildade katkestus vuuke teipimata, sobib krohvi aluspinnaks, kaitseb konstruktsiooni ilmastiku mõjude eest.\nSpecial Price €14.90 / item Regular Price €19.00\nWindprotection board rockwool 1200x2000x20mm\n1200x2000x20mm rockwool windprotection board\nSpecial Price €14.90 / item Regular Price €22.00\nTuuletõkkeplaat WPI PLUS 50x1200x1800 mm, pakis 4.32 m2\nPinnakattega kivivillast tuuletõkkeplaate WPI PLUS kasutatakse soojustust katva välimise kihina tuulutatavate välisseinte ja katuste ehitamisel erinevates uutes ja/või renoveeritavates hoonetes. Pakis 2 tk ehk 4,32 m2.\n€70.00 / pack\n€175.00 / pack\n€250.00 / pack\nSpecial Price €119.00 / pack Regular Price €149.00\nAluskate mittehingav 75m2 (1,5x50m)\nAluskate mittehingav rullis 1,5x50m\nSpecial Price €33.00 / roll Regular Price €39.00\nWindprotection membrane 3x50m-150m2\nWindprotection membrane, breathable - 120g/m2, roll 150m2 - 3 x 50m\nSpecial Price €139.00 / item Regular Price €170.00\nAurutõkkekile 0,2mm 60m2\nAurutõkkekile 3x20m (rull 1,5m)\n€45.00 / roll As low as €35.90\nPENOSIL Window Tape Full Glue+1 Internal lausliimiga sisemine aurutõkkelint\nPENOSIL Window Tape Full Glue+1 on täielikult liimiga kaetud aurutõkkelint akna- ja uksevuukide katmiseks seestpoolt. Takistab veeauru tungimist ehitusvahtu ja seinakonstruktsiooni ning tagab õhutiheduse.\nSpecial Price €29.99 / item Regular Price €34.70\nPENOSIL Window Tape Full Glue+1 External lausliimiga välimine vuugilint\nPENOSIL Window Tape Full Glue+1 External on täielikult liimiga kaetud vuugilint akna- ja uksevuukide väljastpoolt katmiseks. Võimaldab veeauru difusiooni seestpoolt väljapoole. Kaitseb vuuki ja ehituskonstruktsiooni tuule ja niiskuse eest.\nSpecial Price €29.69 / item Regular Price €34.20\n€145.00 / pack\nAluskate mittehingav 37,5m2 (1,5x25m)\nAluskate mittehingav rullis 1,5x25m\nSpecial Price €18.00 / roll Regular Price €25.00\nMineralwool wind protection


Teadlased teevad edusamme kiiritusejärgse ravimi osas - Meditsiiniuudised\nTeadlased teevad edusamme kiiritusejärgse ravimi osas\nKui lisada harilikule antibiootikumile mikroobidega võitlevat valku, siis on tulemuseks ravim, mis võib aidata neid, kes on jäänud haigeks pärast tuumarünnakut või on jäänud mõne muu ohtliku kiirguse teele, kirjutas ERR-i teadusportaal.\nTeadlased lasid hiirtel kokku puutuda tugeva kiirgusega ning 24 tundi hiljem süstiti mõndadele hiirtele antibiootikumi ja kehale omast valku. 30 päeva hiljem suri suurem osa nendest hiirtest, kes ravi ei olnud saanud. 80% hiirtest, kes ravi said, olid sel hetkel hea tervise juures. Praegu pole aga selge, kas ja kui kaua nad edasi elavad.


tARTu poe uus hooaeg algab Ruudu Rahumaru näitusega „Natsamra“ | NOBA Põhja- ja Baltimaade kaasaegse kunsti keskkond\nRuudu Rahumaru Natsamra\n„Olen joonistamist armastanud ja vihanud sama palju. Olen rebinud puruks palju pilte, nii et iga joonistus, mis on tARTu poe näitusele jõudnud on ellujääja ning sümboliseerib mõnes mõttes endale andestamise ja aktsepteerimise teekonda,“ selgitab Ruudu Rahumaru näituse valmimise protsessi ning lisab: “Natsamra on seotud hingeteekonnaga. Ma siiralt usun, et hingedele on antud väga erinevad rajad käia. Oma teekonnal olen end tihti avastanud mingist üksildasest tumedast vaakumist. Nende piltide algimpulss tuli soovist seda kohta sügavamalt mõista ja ennast “sealt välja joonistada”. Tunnen et see on õnnestunud ja see väärib tähistamist“.\nRuudu Rahumaru „hingerännakud“ on mõnes mõttes universaalsed, ühest küljest isiklikud, teisest küljest justkui meie kõigi ühine teekond. Näitus on pühendatud kõigile, kelle kaudu on kunstnik õppinud tundma armastuse eri tahke.\nRuudu Rahumaru on lõpetanud Tartu Kõrgema Kunstikooli fotograafia erialal. Ta on osalenud mitmel ühisnäitusel ning korraldanud fotomaalide isiknäituseid. Tema loomingu põhiline eesmärk on inimese ja ürglooduse hingemaastike ühendamine. 2019. aastal dokumenteeris ta Edward von Lõnguse Euroopa turneed “(R)estart Reality“.\nRuudu Rahumaru näitus on tARTu poes avatud 18. septembrini.


Mis kreem osteokondroosi ajal - Kreemigeel liigeste tootlemiseks\nMida teha kui artriit kaed\nPunktid artroosi raviks\nKlopsake koiki uhenduste artroosi\nÄgedates olukordades määrab arst välja järgmised ravimid: Relanium, Seduxen, Sibazon, Elenium, millel on patsiendi närvisüsteemile rahustav toime, mis viib neuroosi ilmingute vähenemiseni. Kartulid hakitakse eelnevalt ja saadud ainele lisatakse mett. Närviline tic.\nSoovitud tulemuse saavutamiseks peaks igasugune selgroo osteokondroosist tulenev salv suuremal või vähemal määral põhjustama põletikuvastast toimet. Põletikuvastased ravimid Osteokondroosiga kaasneb igal juhul põletik, seetõttu saavad põletikuvastased salvid haigusega toime tulla ägedal perioodil, kõrvaldada valu ja liigutuste jäikus.\nRavimite toime saavutatakse tänu asjaolule, et salvid blokeerivad põletikuliste vahendajate sünteesi, mis põhjustavad soovimatuid sümptomeid. Põletikuga kaasneb ödeem, mis surub närvijuured kokku ja põhjustab tugevat valu, eriti liikumise ajal. Ödeemi kõrvaldamisel vabastab põletikuvastane salv närvi kokkusurumisest, eemaldades haiguse peamised sümptomid.\nSelliste ravimite aktiivsed komponendid on põletikuvastased ravimid ibuprofeen, indometatsiin, diklofenak, nimesuliid, ketotifeen ja teised.\nNeid kasutatakse ka individuaalselt valitud kursustel, sõltuvalt osteokondroosi staadiumist ja ravimi tüübist. Populaarsed osteokondroosi soojendavad salvid on Kapsikam ja Finalgon. Homöopaatilised ravimid Homöopaatiline koor koosneb taimsetest ainetest.\nVähemal määral on neil kogu vajalik toime, seetõttu on need suunatud mitte niivõrd osteokondroosi ravimisele, kuivõrd selle progresseerumise aeglustamisele ja kohaliku immuunsuse tugevdamisele. Homöopaatilist kreemi saab kasutada pikkade kursustena mitu kuud, see aitab edasi lükata retsidiivi algust. Lisaks taimsetele komponentidele võib osteokondroosist kasutada salve koos mesilasvaha, madu mürgiga ja muude looduslike komponentidega.\nSelliste ravimite mitmesuguseks on ravim Traumeel C, mis peatab tõhusalt mis tahes lokaliseerimise põletikulised protsessid. Kondroprotektorid Chondroprotektorid on kõhre kaitsvad ained.\nSelline kreem, geel või salv mitte ainult ei taasta lülidevaheliste ketaste struktuuri, vaid peatab pigem protsessi kulgemise. Seetõttu peaks selliste vahendite kasutamine olema haiguse esimeste ilmingute juures.\nTähtis: aeg-ajalt kondroprotektoreid määrida on raha raiskamine. Selliseid ravimeid tuleks süstemaatiliselt kasutada mitu kuud.\nParimat efekti saab, kui kursust korratakse vähemalt kord aastas ja kondroprotektoreid kombineeritakse mis kreem osteokondroosi ajal ravimitega. Chondroxide, Chondroart - tõhusad ja tunnustatud kondroprotektiivsed salvid osteokondroosiks.\nKõik ravim nimmeosa osteokondroosi ravi kohta\nMassaaži salvid Osteokondroosiga massaažil on iseenesest suurepärane toime, stimuleerib vereringet, lõdvestab lihaseid ja parandab mõjutatud lõigu liikuvust.\nSpetsiaalsete toodete kasutamine massaaži ajal suurendab efekti. Põhimõtteliselt võib massaažina kasutada mis tahes väliseid abinõusid, kuid enamasti kasutavad arstid osteokondroosi kreemi Valentin Dikul.\nKombineeritud fondid Tohutu valik osteokondroosi ravimeid ei piirdu ainult ühe toime suunaga salvidega. Tarbijate seas on kõige populaarsemad kombineeritud kokkupuutevahendid, mis võimaldavad mõjutada mitmeid osteokondroosi lülisid.\nKõige tavalisemad kombineeritud ained on Dolobene ja Phytobene. Kompleksne efekt sisaldab järgmisi efekte: kõhre loodusliku mis kreem osteokondroosi ajal protsesside aktiveerimine; antimikroobsed toimed; valu leevendamine ja põletikulise reaktsiooni raskuse vähendamine; tromboosivastane toime, mis parandab verevoolu ja stimuleerib aktiivsemat vereringet manustamiskohal.\nTuleb meeles pidada, et kombineeritud salvide kasutamine peaks toimuma päeva jooksul, mitte rohkem. Populaarsed ravimid Muidugi on igal tarbijal varem või hiljem osteokondroosi jaoks oma parim salv, mis aitab patoloogia sümptomitega hästi toime tulla ja mille vastuvõetavad kulud.\nFinalgon on ravim, millel on närvilõpmete ärrituse tõttu prednisoon liigesevalu vastu toime.\nSeda saab kasutada mitte ainult selgroo, vaid ka liigeste jaoks.\nKasutatakse kuni kolm korda päevas, maksimaalne periood on 10 päeva. Traumeel C on üsna universaalne vahend, mis köidab tarbijaid. Traumeel C ei saa mitte ainult ravida osteokondroosi, vaid ka päästa mitmesugustest mis kreem osteokondroosi ajal, leevendada naha seisundit pärast põletusi ja putukahammustusi. Haiguse ägedal perioodil on lühikese aja jooksul lubatud kasutada kuni 5 korda päevas.\nKondroksiidil on lisaks kondroprotektiivsele toimele ka põletikuvastane toime, nii et võite hakata seda geeli või salvi kasutama juba esimestel valu tundidel. Ravimit kasutatakse korda päevas.\nVene meetodid liigeste ja selgroo raviks on lihtsalt segadusse ajavad. Vaadake, mida arstid soovitavad Venemaal selja ja liigeste raviks: Voltaren, Fastum geel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin ja muud sarnased ravimid.\nOn oluline, et salviravi saaks läbi viia nädalat, kuid geeli võib kasutada kuni kolm kuud. Seetõttu on vaja otsustada, millist vormi on vaja, sõltuvalt sellest, kui palju ravimit kavatsetakse kasutada. Fastum geel on põletikuvastane ravim, mille toimeaine on ketoprofeen mittesteroidne põletikuvastane ravim. Geelil on üsna lai valik näidustusi, sealhulgas nihestused ja olmevigastused, lihaste ja sidemete nikastused. Saate toodet kasutada mitte rohkem kui kaks korda päevas päeva jooksul.\nOn oluline, et Fastumi geelil oleks valgustundlikkust suurendav toime, seetõttu pole soovitatav pärast selle kasutamist päevitada, vastasel juhul on patsiendil päikesepõletuse oht.\nDolobene on terviklik ravim, millel on põletikuvastane, dekongestantne, valuvaigistav, antitrombootiline ja taastav toime. Saadaval geeli kujul.\nPõletikuvastased ravimid koosnevad mittesteroidsetest ainetest. Valuvaigistid parandavad vereringet. Soojenemine soodustab ainevahetusprotsessi. Kompleksil on antitrombootiline toime. Chondroprotective aitab leevendada põletikku.\nKasutatakse kaks kuni neli korda päevas individuaalselt valitud kursuste kaupa. Osteokondroosi väliste ravimite kasutamise reeglid Osteokondroosi tuimastavaid salve tuleb kanda sooja salli alla, see parandab nende soojendavat toimet. Soojendavad preparaadid toimivad kõige paremini emakakaela osteokondroosiga, kuna vereringe on kõige intensiivsem kaelas.\nArvestades seda asjaolu, imendub emakakaela osteokondroosi raviks kasutatav salv kiiremini. Kui pärast toote pealekandmist on nahale tekkinud tugev punetus või sügelus, tuleb see veega maha pesta.\nKui salvi või kreemi allergilise reaktsiooni sümptomid ei lahene, pöörduge spetsialisti poole. Et vältida allergiat aktiivsete taimsete koostisosadega toodete, aga ka mesilasmürgi suhtes, kandke need kõigepealt randme nahale. Kui pärast 20—40 minutit manustamispiirkonnas ei esine soovimatut reaktsiooni, võib tööriista kasutada.\nKõiki salve ja geele, sealhulgas samasse ravimirühma kuuluvaid tooteid, tuleks kasutada rangelt ette nähtud kursusel. Pikaajaline kasutamine viib ravimi akumuleerumiseni tugev polvevalu ja suurendab kõrvaltoimete riski. Erinevat tüüpi ravimite kombineerimine on võimalik ainult kokkuleppel spetsialistiga.\nTõhus kombinatsioon valitakse individuaalselt ja see võib varieeruda sõltuvalt osteokondroosi staadiumist ja põletiku raskusastmest.\nVäärib märkimist, et osteokondroosi ravi peaks olema kõikehõlmav. Peaksite osalema massaažiseanssidel, tegelema füsioteraapia harjutustega, kõrvaldama osteokondroosini viivad tegurid ja konsulteerima spetsialistiga teiste ravivõimaluste määramiseks.\nRaviarst valib sõltuvalt haiguse staadiumist individuaalse manipulatsioonide kompleksi. Efektiivne salv emakakaela lülisamba osteokondroosiks Emakakaela lülisamba osteokondroosi salv valib arst, võttes arvesse valu sündroomi primaarset lokaliseerimist, selle kestust, kroonilisuse olemasolu, tüüpi ja kvalitatiivseid omadusi.\nOluline on biosaadavus ja aeg, mille jooksul toimeaine maksimaalne terapeutiline kontsentratsioon akumuleerub süsteemses vereringes. Esimese valiku ravimiteks on põletikuvastaste mittesteroidsete ainetega salvid.\nEmakakaela osteokondroosi ravis harjutatakse nende kombineerimist soojendava, häiriva toimega kondroprotektorite, geelide ja kreemidega. Ravi täiendatakse tablettide ja süstelahuste kujul olevate ravimitega, sõltuvalt diagnoositud valu määrast ja nende patogeneetilisest jagunemisest notsitseptiivseks, neuropaatiliseks ja düsfunktsionaalseks. Tõhusa tööriista valimise peamised kriteeriumid Tähtis on teada!\nEmakakaela lülisamba osteokondroosi salvi määrab neuroloog või vertebroloog pärast patsiendi põhjalikku uurimist. Patoloogiat iseloomustab kõhre muutus lülisamba ketastes, mis on tingitud nende keemilise koostise rikkumistest.\nŽelatiinituumad kaotavad oma elastsuse, mis väljendub nende sekvestreerumises, ketta kõrgus väheneb, kiulise rõnga terviklikkus kaob. Degeneratiivsed-hävitavad muutused põhjustavad ketaste väljaulatumist ja prolapsi songa. Vertebroloogid märgivad osteokondroosiga patsientide vanuse vähenemist.\nKui varem tuvastati patoloogia inimestel, kes olid vanemad kui 50 aastat, siis nüüd diagnoosivad seda sageli aastased.\nHaiguse ravis kasutatakse integreeritud lähenemisviisi, mis seisneb häiret võimendavate tegurite mõju piiramisele kehas ja patofüsioloogiliste protsesside mõjutamisele. Osteokondroosi salv määratakse patsientidele põletikulise protsessi igal etapil, mille põhjus on kõhre- liigese- ja luustruktuuride hävitamine. Seda on võimatu peatada ja ümber pöörata, kuid aeglustada on reaalne.\nSelleks kasutatakse väliseid aineid, mille toimeainetel peaks olema inimkehale järgmine farmakoloogiline toime: peatage põletikuline protsess.\nArtriit kaed ohuke


Nii värvitakse uusim tracker mäng!\nkirjutatud: 2019. jaanuar 09.\nHemni masinavõimalus ja haagis saabusid, siin näete klikkides.\n22i veebruari töö toetab lisaks jälgimisele ka DLSS-i serva silumist ning sellega kaasneb RTX 2080 ja 2080 TI koos Battlefield V-ga koos kahe pealkirjaga valikuliste pealkirjadena. Süsteemi nõuded vormistatakse ametlikult:\nIntel Core i5 3570 või AMD FX-6350\nNVIDIA GTX 760, AMD Radeon HD 7970 / R9 280X\nIntel Core i7-4790 või AMD Ryzen 3 1300X\nNVIDIA GTX 1060 / RTX 2060, AMD RX 480\nSaadaval ruum: 50 GB\nMeie arvates ei ole Core i7-4790 täpselt sama, mis Ryzen 3 1300Xi kaalurühm, kuid arendajad on seda teavet andnud ja me ei kirjuta seda meelevaldselt.\nPõnev on näha, kuidas reaalajas kiirguse jälgimist, mis on teadaolevalt tugevalt piiratud nähtavusega, vähemalt praegu olemasolevate riistvaravarude puhul, nähakse hiiglaslike indekseerimisruumidega mängus.


Eerik Haameri kunstiauhind ootab nominente\nAlates homsest, 10. maist saab taas esitada kandidaate Eerik Haameri nimelisele kunstiauhinnale.\nHaameri auhinna saab eesti autor, kelle 2018. aasta loomingus on kunstiliselt kõrgel tasemel mõtestatud Eestimaa saatust ja siinsete inimeste elu, kusjuures eelistatud on merega seotud saareline eluviis, kodumaalt väljarännanute käekäik mujal maailmas ja inimsust laiemalt puudutavad eksistentsiaalsed teemad ning üldinimlikud väärtused.\nAuhind koosneb mälestusesemest, aukirjast ja stipendiumist suurusega 2000 eurot, mis antakse laureaadile üle 15. veebruaril 2019 Kuressaare raekojas.\nKandidaate auhinnale võivad esitada kõik kunstiga seotud institutsioonid ning kandidaadid saavad olla erinevates valdkondades ja tehnikates tegutsevad kunstnikud nii eksponeeritud üksikteoste kui ka näitusekomplektidega ning kunstiteadlased-kuraatorid näituseprojektide või trükistega, mis on avalikult eksponeeritud või välja antud sel kalendriaastal. Kandidaate saab esitada kuni praeguse aasta 16. detsembrini.\nEsimese Eerik Haameri nimelise kunstiauhinna pälvis kunstnik Uno Roosvalt tänavu 16. veebruaril.\nFolgiklubi avahooaeg edukas\nKuressaare folgiklubi esimese hooaja lõpetab homme, 10. mail soome ansambel Enkel.\nTegu on nelja naismuusikuga, kes viivad kuulajad põhjamaisele rännakule täis jutustusi, jalga tatsuma panevaid lugusid ja kaasakiskuvaid laule. Nad toovad sajandivanused hitid tänasesse päeva, nagu need kuuluksidki siia ajastusse.\nFolgiklubi eestvedaja Lea-na Vapper-Dhore ütles Saarte Häälele, et esimene hooaeg on kulgenud väga hästi. “Eks me alguses olime ikka natuke äraootaval seisukohal, et kas Kuressaares üldse on publikut folgisugemetega kontserdisarja jaoks. Aga tuleb välja, et on küll ja iga korraga on kontsertidel üha rohkem kuulajaid, mis on imetore ning korraldajale väga motiveeriv ja tiivustav,” rääkis ta.\nVapper-Dhore kinnitas, et uus hooaeg tuleb kindlasti. Läbirääkimised Viljandi pärimusmuusikakeskusega koostöö ja uue programmi osas juba käivad. “Tore on, et linnapildis on folgiklubi ka ilusti vastu võetud,” tõdes klubi eestvedaja. Folgiklubi koostööpartnerid on Kuressaare Linnateater, Saaremaa Veski, raadio Kadi, Kultuurkapitali Saaremaa ekspertgrupp.


Ungari: filmilinastused fotonäitusel "Veelinnurahvas. Lennart Meri filmirännakud 1969–1988" Budapestis\nKossuth Lajos tér 12 Budapest Ungari\n26.01.2013 - 31.03.2013\nFotonäitusel "Veelinnurahvas. Lennart Meri filmirännakud 1969–1988" saab vaadata viit linateost Lennart Meri filmirännakutest soome-ugri rahvaste juurde aastail 1969–1988. Kaasatud on Jaak Lõhmuse retrospektiivne ekraanilugu "Tantsud Linnuteele" kineast Meri ühest seni valgustamata tahust.\nUngari: fotonäitus "Veelinnurahvas. Lennart Meri filmirännakud 1969–1988" Budapestis\n25.01.2013 - 30.03.2013\nNäitusel on väljas fotod Lennart Meri filmirännakutest soome-ugri rahvaste juurde aastail 1969–1988. Kaasatud on nelja Lennart Meri filmi helirežissööri ning "Toorumi poegade" kaasrežissööri Enn Säde meenutused, millesse on põimitud Lennart Meri ülestähendusi. Näituse kujundas Peeter Laurits.\nUngari: näitus "Saaremaa, Muhumaa ja Hiiumaa. Eesti saarestiku etnograafiline pilt sada aastat tagasi – Aladár Báni kollektsioon"\n25.01.2013 - 05.05.2013\nFolklorist Aladár Bán (1871-1960) käis 20. sajandi algul mitu korda Eestis, kogudes Ungari Etnograafiamuuseumi palvelarhailiseks peetud saartel ja setude juures tähelepanuväärset materjali ja pannes sellega aluse muuseumi Eesti-kogule.\nSoome: fotonäitus "Tuul puhub – Hiiumaa lummuses" Helsinkis\nEesti Maja galerii\nSörnäisten rantatie 22, Suvilahti Helsinki Soome\n17.01.2013 - 19.02.2013\nHiiumaa lummab oma idüllilise kultuurimaastiku ja mitmepalgelise loodusega. Saarel tasub ära eksida metsa, kasta oma jalad lahesoppide kõrkjatesse ning väsitada oma silmi, vahtides merele. Majakast, saare päris omast Eiffeli tornist või meteoriidikraatri servalt mere sügavustesse piilumist võib juba hulljulgeks ettevõtmiseks pidada.\nUngari: Fookuses Teater NO99\n15.01.2013 18:30 - 21:00\nTeatriõhtute sarjas tutvustatakse eesti teatrimaastiku silmapaistvamaid tegelasi ning saavutusi, keskendudes igal aastal ühele teatritrupile. Sarja alustati 2012. aastal Teatri NO99 lavastuste linastustega. Sel korral saab näha etendust "Suur õgimine". Sissejuhatuse teeb teatriteadlane Ildikó Sirató.\nUngari: "Kudumine eesti moodi" õpitoa talgud\n12.01.2013 11:00 - 19:00\nEesti Instituudi Ungari esinduse regulaarselt toimuvas kudumisklubis korraldatakse sel korral talgud, mille eesmärk on kaunistada-katta Reigi mustriga jalgratas Ungari Etnograafiamuuseumis jaanuari teisel poolel avatava näituse "Saaremaa, Muhumaa, Hiiumaa" tarvis.\nSoome: Svjata Vatra kontsert "Folklandial"\n11.–12. jaanuarini toimub Soome suurim talvine rahvakultuurisündmus "Folklandia". Rahvatantsu ja -muusika harrastajate ja austajate talvefestival leiab aset juba 18. korda. Festivalist võtab osa umbes 100 kollektiivi 7 Euroopa riigist. Eestit esindab eesti-ukraina folkmuusikaansambel Svjata Vatra.\nSoome: Diana Drama Festival 2013\nSkillnadsgatan 7B Helsinki Soome\n10.01.2013 - 12.01.2013\nKlockrike Teatri ruumides toimub Diana Drama Festival 2013, kus tulevad ettelugemisele kuue eesti autori näidendikatked. Neljapäeval ja reedel toimuval eriüritusel "Drama Slam" astuvad mikrofoni ette autorid ise ning neil on aega 10 minutit, et ette lugeda enda valitud katkend emakeeles, ning publikule jagatakse kätte tõlked soome ja rootsi keelde.\n2017 2016 2015 2014 2013 Detsember November Oktoober September August Juuli Juuni Mai Aprill Märts Veebruar Jaanuar 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002


Agatha Christie RONGIMÕRVAD - Go Traveli reisikirjad: Reisiajakiri Agatha Christie RONGIMÕRVAD - Go Traveli reisikirjad\nAgatha Christie RONGIMÕRVAD\nJuhtusin TallinnaTartu rongis kuulma vestlust, kus keegi kurtis, et ei armasta porgandirongiga reisida, sest inimesed on liiga lähestikku. Teine reisija leidis, et see on just meeldiv, saab vestelda ning võib kujuneda omamoodi huvitav tutvus. „Peaasi, et see tutvus saatuslikuks ei saa,” lõpetas esimene teema mitmetähendusliku vihjega.\nAgatha Christie’t (1890–1976) kujutame kõik millegipärast ette ühe vitaalse vanaprouana, umbes samasugusena nagu Miss Marple – vana, aga käbe. Ka Briti raudtee on maailma vanim, aga vaatamata riigistamiste ja erastamiste virvarrile endiselt elujõuline.\nKui Christie 1920. aastatel kirjandusse tuli, oli parasjagu üks suur segaduste aeg: esimese maailmasõja ajal allutati raudteed riigile ja pärast sõda oli plaan need ka natsionaliseerida, 1921. aasta raudteeseadust nähti kui esimest etappi sel teel. Enamik Briti raudteest oli koondunud nelja suure ettevõtetegrupi kätte, keda kutsuti The Big Four. Natsionaliseerimine jäeti toona siiski ära ning selleni jõuti alles 1947. aastal. 1920. aastaid iseloomustab aga äkiline reisijatehulga langus ja pettumine raudteelootustes laiemalt.\nPettumused olid ka Christie esimesed kirjanduslikud katsetused, mis tegelesid spiritualistlike teemadega. Keegi neid trükkida ei tahtnud. Tõsise krimikirjanduse fännina otsustas ta siis ise selles žanris katsetada. Õnnelikult leitud pedantne ja natuke koomilinegi belglane Hercule Poirot astus raamatulehekülgedele 1920, leidis lugejate poolehoiu ja autor jätkaski mõrvažanris. Poirot astub lugejate ette kokku 33 romaanis ja kümnetes lühijuttudes.\nChristie lugude süžee on tihti küllaltki lihtne. Nimelt sooritatakse mõrvad üldjuhul kindlalt piiritletud kogukonnas ja piirkonnas ning üheks selliseks suletud ringiks on ka rong, kuhu on võimalik paigutada eri rahvusi ja seltskonnakihte.\nKirjandusteadlane Harald Peep on oma raamatus „Kolm laipa, kõik surnud” märkinud, et Christie tugevus seisab selles, et ta oskab jutustada lobisemata ja paneb suurt rõhku dialoogile, mis annab võimaluse tegevuse arenguks ilma tarbetute taustakirjeldusteta. Pikk rongisõit on teadagi tänuväärne koht vestlemiseks. Tegelasteks on siin tavaliselt üks hea kuulaja ja teine samaväärne jutustaja: endine politseinik Luke Fitzwilliam – vana daam miss Fullerton („Kerge on tappa”, 1939), seltsidaam Katherine Grey – miljonäri tütar Ruth Kettering („Sinise rongi mõistatus”, 1928). Mõrvatuks osutuvad jutustajad ning tähelepanelikest kupee nurka tõmbunud kuulajatest saavad kasulikud tunnistajad.\nRomaani „Mõrv Idaekspressis” (1934) sündmustik hakkab hargnema, kui Poirot saab teate sõita kiiresti Istanbulist Londonisse. Ta laseb endale broneerida kupee samal õhtul väljuvale Orient-Expressile. Kõige otsesemalt ongi Christie teostest rongisõiduga seotud „Mõrv Idaekspressis”. Siin toimub kõik rongis: tapmine, kahtlusaluste ülekuulamine ja teatud mõttes õigusemõistmine. Autor kasutab dialoogi kõrval võimalust kirjeldada tolleaegset kuulsat rongi. Sel eesmärgil paigutatakse reisijate ülekuulamised erinevatesse kupeedesse ja koridoridesse ning jälgitakse vagunisaatja liikumisi rongi eri osades.\n„Perrooni ääres seisis rong, mida raudteeteatmikud suurejooneliselt nimetasid Tauruse ekspressiks. See koosnes köögi- ja restoranvagunist, magamisvagunist ning kahest kohalikust vagunist.” Vaguni külge olid kinnitatud marsruudisildid Istanbul- Trieste-Calais. Belgradist hakati liikuma põhja poole ja Jugoslaavia pinnal üllatas reisijaid lumetuisk ning rongiülemat ühes kupees noaga tapetud laip. Raudteekompanii direktor monsieur Bouc leiab: „Teda poleks olnud vaja tappa Idaekspressis. Leidub ka teisi kohti.” Aga mõrv rongis pakub Christie’le ja Poirot’le ideaalse tegevuspaiga − lumme kinni jäänud rongis on kahtlusalusteks kõik reisijad. Siin on kirjanik kasutanud rongi eelist ja paigutanud ülekuulatavateks eri rahvused: inglane, itaallane, venelannast vürstinna, ameeriklane, rootslane, sakslane. Ka oma seltskondlikult positsioonilt on kõik erinevad – vürstinnast kuni lapsehoidjani. Kõigil neil on mõrvas ja mõrva selgitamisel täita oma roll. Raamatu lugemisel on soovitatav joonistada paberile rongi esimese ja teise klassi vagunite paigutus ning kõigi mõneteistkümne tegelase nimed ja asukohad. Tegevusliine on palju, neis orienteerumine ei pruugi lihtne olla. Tapetu isiku kindlakstegemisel selgub, et ta on kuulus lasteröövel Cassetti, kes on süüdi ka tuntud kolonel Armstrongi pere hävingus.\nJutustuses „Sinise rongi mõistatus” ei koorma Christie lugejat liigse taustinfoga, räägib aga siiski möödasõitvatest maastikest ja annab võimaluse nautida kaunist Rivierat. See on rong, millega Rivierasse sõites saab vältida tolliformaalsusi Calais’s. Ruth, kaunis ja rikas miljonäritütar, läheb Lõuna-Prantsusmaale oma kallimaga kohtuma, kaasas hinnaline rubiin „Leegitsev süda”. Katherine Grey sõidab aga samas rongis oma esimesele puhkusele lõunasse. Ruth mõrvatakse enne Nice’i, kuid ta on jõudnud usalduslikult vestelda Katherinega, noore seltsidaamiga, kes on harjunud kuulama. See südamepuistamine annab hiljem, kui Poirot asub mõistatust lahendama, kasulikku teavet Ruthi elu ja sõidu eesmärgi kohta. Oma elegantsel viisil leiab detektiiv mõrvari ja sõnab Katherine’ile: „Usaldage rongi, mademoiselle. Ja usaldage Hercule Poirot’d.”\nRomaanis „Kerge on tappa” on sümboolne lause: „Viimaks jõudis jaama Londoni rong, tohutu tähtis.” Ja selles tohutult tähtsas rongis usaldab vanem daam Lavinia Fullerton oma juhuslikule naabrile, endisele politseinikule Luke Fitzwilliamile põhjuse, miks ta läheb Scotland Yardi – ta teadvat, kes on sarimõrtsukas, ja teadvat ka järgmise ohvri nime. Politseisse proua aga ei jõua, sest enne lükatakse ta Londonis auto alla. Kirjeldatavad mõrvad ise ei toimu rongis, kuid siin on rongi osaks ülal pidada kaasaaitavat ja mõrva uurimisel edasiviivat dialoogi. Vestlus kupeenaabriga ja vanema daami lause „Tappa on väga kerge niikaua, kuni keegi ei kahtlusta” viib kahtlusaluseni.\nRongi hilinemine paari minuti võrra saab saatuslikuks mõrvarile loos „Paddington 16.50” (1957). Need saatuslikud minutid võimaldavad kahe rongi lühiaegsel kõrvutisõidul näha tähelepanelikul vanaproual, kes vajus esimese klassi vaguni plüüspolstrisse, naist kägistavat meest.\nKaudselt on rongiga seotud „ABC mõrvad” (1935). Jutustuse süžee on seotud sõiduplaaniga. Nimelt oli eelmise sajandi esimesel poolel üks Londoni reisirongide plaanidest koostatud tähestikulises järjekorras ja seda nimetati ABC-raudteeteatmikuks, teine oli Bradshaw. Mõrvar valis oma ohvrid tähestiku järgi ja jättis iga mõrvatu kõrvale ABC-teatmiku. Esimeseks oli Andoveria jaam ja ohvriks proua Ascher. Kurjategija jõudis kuni D-ni, enne kui Poirot sõiduplaanimõrvad lahendas.\nReisimise eesmärk ei saa olla mõrva tunnistaja, kaasosaline, lahendaja või ohver. Ometi tutvustavad Agatha Christie rongimõrvad meile ka mõnevõrra maailma, käime Londonit ümbritsevates väikelinnades Andoveris ja Bexhillis, imetleme Lõuna-Prantsusmaad ning seikleme isegi Istanbulis ja Bagdadis. Teatud mööndustega võiks öelda, et vaatamata reisil toimunud mõrvadele on need olnud toredad reisid. Või on need kirjanduslikud reisid olnud huvitavad just tänu sellele…\nChristie looming kestab tänaseni, tema Poirot ja Marple tulevad meid teleekraanilt intrigeerima pea iga päev. Samuti sõidavad iga päev rongid, need romantilised liiklusvahendid, kus inimesed on lähestikku koos ja võib sõlmuda saatuslikke tutvusi. Mõrvu on viimasel ajal õnneks siiski väheks jäänud.


Tule osale rahvusvahelisel paberlennukite lennutamise võistlusel! - Red Bull Paper Wings - Worldwide Paper Plane Contest 2015\nTule osale rahvusvahelisel paberlennukite lennutamise võistlusel!\n12. märtsil toimub vastavatud Kultuurikatlas paberlennukite lennutamise võistlus Red Bull Paper Wings. Kolmes katergoorias peetava võistluse rahvusvaheline finaal toimub maikuus Austrias ikoonilises lennundusmuuseumis Hangar-7.\nEestis 3. korda peetav Red Bull Paper Wings paneb lõbusas võtmes proovile füüsikalised teadmised, voltimisoskuse ja õnne. Rekordite purustamine on siiani kõva väljakutse – pikim paberlennuki lend on rohkem kui 69 meetrit ning kõige kauem on õhulend kestnud üle 27 sekundi.\nKolmeliikmeline žürii kuulutab välja võitjad kolmes katergoorias:\nPikim distants – Kategooria võidab paberlennuk, mis teeb pikima õhulennu. Ametlik maailmarekord kuulub ameeriklasele Joe Ayoob (USA, 2012) distantsiga 69.14 meetrit.\nPikim aeg õhus – Kategooria võidab paberlennuk, mis viibib õhus kõige kauem. Ametlik maailmarekord kuulub jaapanlasele Takuo Toda (Jaapan, 2009) ajaga 27,9 sekundit.\nVigurlend – Hinnatakse lennu loovust ja stiili.\nTuhanded iseõppinud piloodid panevad oma oskused proovile enam kui 80 riigis neljal kontinendil, et võistelda rahvusvahelises finaalis Hangar-7 lennundusmuuseumis, mis on koduks ka Lendavatele Bullidele. Red Bull lennutab kategooria võitjad Austriasse ning hoolitseb nende eest ka kohapeal.\nÜritus toimub Tallinnas Kultuurikatlas 12. märtsil kell algusel 19:00.\nKõik soovijad saavad ennast registreerida kohapeal enne võistluse algust või eelnevalt internetiaadressil www.redbullpaperwings.com Osavõtt alates 16. eluaastast.\nÜritus on nii osalejatele kui ka pealtvaatajatele tasuta.


Mis on ratsionaal-emotiivne käitumisteraapia? | REKT\nREKT ehk ratsionaal-emotiivne käitumisteraapia\nRatsionaal-emotiivse käitumisteraapia (REKT) loojaks oli Albert Ellis (1913 – 2007), mis oli ühtlasi üks esimestest KKT (kognitiiv-käitumuslik teraapia) vormidest. Ellis sai inspiratsiooni Kreeka filosoofilt Epictetuselt, kes väitis ca 2000 a tagasi järgmist: „Inimesed ei ole häiritud sündmustest endist, vaid sellest, kuidas nad neid sündmusi tajuvad ja interpreteerivad“. Ellise enda nägemus oli pisut teistsugune. Nimelt leidis Ellis, et: „Inimesed on häiritud nendest olukordadest, kuhu nad satuvad ning oma tunnetest, nägemusest ja tegudest“. See väide on ühtlasi üks ratsionaal-emotiivse käitumisteraapia aksioomidest.\nTeraapia käigus omandavad kliendid uusi võtteid oma irratsionaalsete uskumuste muutmiseks. Irratsionaalsed uskumused jagunevad väga laialt võetuna kolmeks:\nMa pean hästi toime tulema oma tegemistes ning võitma teiste usaldusväärsuse ja heakskiidu, vastasel juhul ei ole ma piisavalt hea\nTeised peavad minuga arvestama, olema minu vastu ausad, olema lahked ja käituma täpselt nii nagu mina tahan, et nad minuga käituks. Kui nad minu eelduste kohaselt ei käitu, pole nemad piisavalt head ning seega väärivad karistust.\nMa pean saama mida ma tahan, siis kui ma seda tahan. Ma ei tohi saada seda mida ma ei taha. Kui ma ei saa oma tahtmist valdavad mind ebameeldivad emotsioonid ja tunded ning ma ei suuda seda taluda.\nREKTis kasutatakse A-B-C ehk S-U-E mudelit, kus:\nA on aktiveeriv Sündmus (activating event)\nB on Uskumus (belief)\nC on Emotsionaalne tagajärg (emotional consequence)\nNäide: Kui inimene tunneb peale lahutust depressiivseid emotsioone siis REKT teooria kohaselt ei ole sündmus (lahutus) iseenesest pahameele põhjustaja vaid pigem isiku irratsionaalsed uskumused (ma ei saanud hakkama, olen lootusetu) põhjustavad depressiivseid kognitsioone ja depressiivsed mõtted põhjustavad depressiivseid emotsioone. (Vaata ka mu blogi)\nSeega, REKTi teooria väidab, et inimeste emotsionaalsed reaktsioonid on suuresti indiviidi enda mõjutada. Muutes oma irratsionaalseid uskumusi, muutuvad ka emotsioonid ning käitumine. Irratsionaalsete uskumuste üheks aluseks on enesekohased negatiivsed mõttemustrid nagu „ma ei kõlba millekski“ ja „mina olen kõiges süüdi“. Ellis lisab, et REKTi kaks põhilist eesmärki on aidata kliendil saavutada tingimusteta eneseaktsepteerimine ning tingimusteta teiste inimeste aktsepteerimine. Ehk, kui inimene on võimeline aktsepteerima ennast sellisena nagu ta on siis on ta ka suurema tõenäosusega võimeline tingimusteta aktsepteerima teisi, kes teda ümbritsevad.\nTerapeutilise ravi osana lisandub REKTi ABC mudelile veel D (dispute ehk ümberlükkamine/vaidlus), mille tulemuseks on E (effect, efekt/tulemus). Teraapia ümberlükkamise faasis kasutatakse kognitiivseid, käitumuslikke kui ka emotsioone muutvaid tehnikaid. Terapeut ja klient lähenevad probleemile teaduslikult, ehk koos otsitakse tõendeid olemasolevate uskumuse paikapidavuse suhtes.


Haigekassa ja Töötukassa nimevahetus kujuneb oodatust odavamaks - Uudised.tv3.ee\nFoto: Annika Haas/Delfi\n17:44 16. august 2018\nHaigekassa juhi Rain Laane ja töötukassa juhi Meelis Paaveli kinnitusel on asutuste nimevahetusega seotud kulusid võimalik oluliselt vähendada ning kokku kuluks nimevahetusele varem kavandatud 865 000 asemel 350 000 eurot.\nPeaminister Jüri Ratase sõnul tuleb nimevahetusega kiirelt edasi liikuda, et viia haigekassa ja töötukassa nimetus nende muutunud eesmärkide ja tegevusega vastavusse.\n"Nii haige- kui töötukassa ülesanded on ajas oluliselt laienenud ning asutuste nimed ei vasta enam nende olemusele. Kui algselt nimevahetuseks kavandatud summad olid selgelt liiga suured, siis täna kinnitasid nii haigekassa kui töötukassa juht, et muudatused on võimalik ära teha rohkem kui kaks korda odavamalt," ütles Ratas ning avaldas lootust, et tervise- ja töökassana saavad asutused alustada juba uuest aastast.\nTervise- ja tööminister Riina Sikkut märkis samuti, et organisatsioonid ja nende ülesanded on aastatega muutunud. "Ka nimetustes ei saa rõhuasetus olla töötusel ja haigusel. Ma soovin, et töökassa toetaks kogu inimese tööelu vältel karjääri kavandamist ja oskuste täiendamist ning tervisekassa panustaks tervise hoidmisse ja taastamisse," lausus ta.