Vasta\tt 23. aprill 2020 at 19:54\nVaatan ka kõike TLC-st pmst ja arvutist Grey Anatoomia ja Real Housewives’id igasugused, soovitan täiega 😉\nVasta\tÄ 23. aprill 2020 at 11:27\nSama siin ?? hea ajaviiteks vaadata + reaalselt eriti praegu, kus on ülekaalus negatiivsed uudised , on eriti hea vaadata midagi, mis viib mõtted mujale ja ei pane muretsema ? aga”Too hot to handle”, “Love is blind” ja loomulikult “Love Island” ja noo “Keeping up with the Kardashians” oleks minu soovitused ? ajaa, issand jeesus, kui pole veel “Tiger Kingi” vaadanud, siis see 100% ka, see küll rohkem nagu dokk, aga see ikka next level\nMa vaatasin Tiger Kingi esimest osa poole peale ja olin nagu… ah? 😀\nVasta\tElis 22. aprill 2020 at 16:00\nNetflixist tasuks kindlasti ka Too Hot to Handle ära vaadata! 😉\nVasta\tMallu 23. aprill 2020 at 11:08\nVasta\tGrete 21. aprill 2020 at 01:23\nPliis, tee veel. Ma olen maal, siin pole wifit ja vabalevis telekas on ainult erinevad etv-d (nüüd on kanal2 ka, jumal tänatud). Aga mul nii palju mobile data’t vist pole et neid osi päriselt vaatama hakata. Ma ju tahan kaaa trashi ja su kokkuvõte oli nii hea tiiser.\nVasta\tLiis 20. aprill 2020 at 18:18\nMulle ka meeldis Circle täiega! Netflixis oli “Love is blind” sari väga hea lihtne meelelahutus, kus inimesed pidid käima kohtingutel pimesi, nii et teist inimest ei näinud, sein oli vahel. Ja kui keegi väga meeldima hakkas siis tegid abieluettepaneku ja hakkasid koos elama 😀 väga vahva ja ajusid nüristav ajaviide oli. Aga kui sul Netflixi enam ei ole, siis vist ei saa vaadata :/\nVasta\tLila 20. aprill 2020 at 16:25\nRannamaja raju reede vaatasin ilusti kahe päevaga ära, oli väärt kraam. TLC pealt iga päev vaatan seda outdaughtered, kus üks naine sai viisikud. Et ma saan kaksikud, siis lohutan end, et kui ta kuuega hakkama saab(üks laps on vanem ka), siis mis see kaks ära pole.\nJa iga päev bachelor üks osa kanal 11st.\nMuidu meeldib loodusdokke ja reisisaateid vaadata, uudised ja hommik anuga ka teemas. Aga päev otsa telejas taustaks ei käi, vaatab ainult järelvaatamist ja tabletis tv3 play\nVasta\tHelen 19. aprill 2020 at 23:01\nMu oma on see 300kg värgendus. Hea kaaslane dieedil olles, sest ajab alati pooleks päevaks igasuguse magusa ja muu jura isu ära.\nVasta\tAnni M 19. aprill 2020 at 14:47\nMa ka suur TLc vaataja ,paksude saade ,siis see 90 days ,Amishid ja vahest vaatan neid Mustlasi ka aga Paksud ja 90 days ikka lemmikud ,ma mütlesin ,et vaatan järjest ära kõik 90 Days osad aga no siis jääb jälle kogu elu seisma ja õues praegu nii head ilmad vaatan siis kui ajast nii kahju äkki ei ole 😀\nVasta\tVaike 19. aprill 2020 at 12:43\nTelekat pole mul juba tõesti sada aastat, aga ega see ei tähenda, et mul internetti poleks. 😀 Realiteid ma ei ole vist vaadanud, ei meenu, aga kui mees kalal, läheb “Pilvede all” kohe käiku. 😀\nVasta\tKiku a 19. aprill 2020 at 11:14\nMega hea video!\nVasta\tInga 19. aprill 2020 at 10:26\nTLC on ka minu lemmik ja 90 days igas variandis mu lemmik, see on lihtsalt nii haigee saade, et juba sellepärast tuleb vaadata. Real housewives on heaa, eriti Beverly Hills (season 10 hakkas just) ?????\nVasta\tKati 19. aprill 2020 at 14:22\nEilne päev läks peale su blogiposti lugemist “Too hot to handle” nahka, ja no täis pettumus-nii vähe oligi? Täna algas just “The Circle” maraton.\nAga see eesti rannamaja järg, võib vaadata aga piinlik, piiiiinlik 😀\nVasta\tJaanika 19. aprill 2020 at 19:20\nKas oleksid nii kena ja jagaksid kus kohast sa vaatad 90 day fiance? Leht, kust vaatasin, kadus mingi aeg lambist ära ja nüüd hooaeg pooleni… Tänud ette-taha!\nVasta\tMallu 20. aprill 2020 at 10:00\nVasta\tKelli 19. aprill 2020 at 09:55\nOh jah, ise ka vaatan neid sarju, saan aru küll, et raiskan oma ajurakke sellega aga ikka vaatan. Eesti rannamaja pole näinud, sest ei ela Eestis aga su vlog oli küll väga humoorikas ja oleks võinud palju pikem olla ?\nVasta\tKapsauss 19. aprill 2020 at 08:39\nMa olen samasugune, et mulle igasugune trash meeldib. Ma pean seda kõike nii ajuvabaks ja mõtlen, et milline normaalne inimene sellistesse saadetesse läheb ja siis ise ikka vaatan ja pööritan silmi et appi kui lollid ja tobedad ja isver susver. Aga ikka ma vaatan :D:D Ma ei saa!\nVasta\tSimone 19. aprill 2020 at 00:53\nMa olen mega 90 days fänn??♀ üks hooaeg sai läbi ja põnevusega ootasin uut. Uuel hooajal vaatasin rahulikult kaks esimest osa ära ja nagu ikka kell 9 kolmapäeviti teleka ees oodates saadet hakkab mingi lambi hooaeg mida näinud ja nüüd kolmas nädal jookseb seda. Ja ma siiamaani ei saa aru mida hekki noh ??♀??\nVasta\tMallu 19. aprill 2020 at 11:38\nsee on vist koroona pärast 😀\nVasta\tKaisa 19. aprill 2020 at 12:26\nSee pole loogiline, sest netis on kõik olemas. On isegi reklaamid uuele versioonile – kuidas meie vanad sõbrad karantiinis aega veedavad, seal mäitas kuidas see brasiillanna Larissa mees koos emaga munaputru tegi. Ōigemingi ema tegi ja tüüp targutas. See jukebox, mida Larissa vihkas, oli ikka kööginurgas. Vahel on juutuubis uudiseid ka Larissa kohta, aga ma ei jõua järge pidada, mitmes boyfriendi tal juba on.\nJa ära arva, et kultuuriinimesed trash-TVd ei armasta!\nVasta\tMerks 18. aprill 2020 at 23:47\nHaha, see video oli naljakam kui kõik need rannamaja raju reede osad ?.\nVasta\tLiis 18. aprill 2020 at 22:26\nMa polnudki täna veel Netflixi jõudnud, aga no loomulikult pidin selle uue sarja “Too hot to handle” traileri üle vaatama. Nüüd õhtu sisustatud. Ma ei saa midagi teha, need realityd köidavad mu tähelepanu ?\nma sain just vaadatud 😀\nVasta\tEva 18. aprill 2020 at 21:31\nMega naljakas reality on bachelor in paradise aga ideaalis peaks selle jaoks bachelor ja bachelorette ära vaatama, et neid tegelasi kõige paremini enne teada 😀\nVasta\tKristel 18. aprill 2020 at 20:03\nMu lemmar on Love Island UK ja Austraalia omad mõlemad. Rannamaja oli väga odav koopia sellest ??\nVasta\tTriin 18. aprill 2020 at 18:31\nMa vaatan praegu Netflixis Getting back with the ex, kus eksid saavad üle pika aja kokku ja üritavad suhet lappida. Normaalne tuim, aga addictive vaatamine ajaviiteks. ??\nJa oi kuidas ma jagan sinu 90days vaimustust, lihtsalt living for this show. ? Varsti tuleb 90 days other way uus hooaeg ka niiet on mida oodata! ?\nVasta\tMallu 18. aprill 2020 at 18:55\nma olen sama asja vene oma näind 😀\nVasta\tKati 18. aprill 2020 at 18:21\nSinu loetelu vaadates tundub, et Temptation Island võiks meeldida.\nVasta\tJ 18. aprill 2020 at 18:07\nAppi, su vlog oli nii naljakas! Jaaa..Rannamaja tekitab sõltuvust. Ma viimasel ajal olen vaadanud keeping up with the kardashians (kanal 11 pealt) ja kunagi vaatasin ka austraalia bachelori (eriti meeldis see hooaeg, kus poissmeheks olo Matty).\nVasta\tJ 18. aprill 2020 at 18:08\noli Matty* sry 🙂\nVasta\tAi 18. aprill 2020 at 18:07\nOMG ma ei või?????? ma lihtsalt niimoodi sain naerda, et pisarad silmas?????..appi noh sa nii naljakalt kommenteerid, et pean vist ka ikka ära vaatama, täiega haigeee..esimest hooaega vaatasin põgusalt\nTahaks ka et videod pikemad oleksid\nVasta\tLiis 18. aprill 2020 at 17:27\nReality sarju satun harva vaatama, 90 days muidu on juba aastaid guilty pleasure olnud, ja Honey Boo Boo ofkoors?Aga praegu pean küll mütsi maha võtma Netflixi ees. Vaatad Tiger Kingi ja unustad täiesti ära, et on olemas mingid sellised asjad nagu koroona ja karantiin, esmareaktsioon (mis jäigi peale sarja viimase osa lõpuni vaatamiseni) oli “ähhhhh?!?!?!” ja siiani jätkub jutu- ja arutlemise ainest kõigi erinevate karakterite ning muidugi loomade teemadel oi kuu pikaks. Ning ikka meeldiv on tõdeda, kui normaalne ning asjalik ühiskond meil Eestis on, olgu ta vahel muidu, mis ta on!\nVasta\tPräänik 18. aprill 2020 at 17:24\nThe Circle on äge, aga The Circle France on veel ägedam! Täiega armastasin seda hooaega 😀 Valeria ❤\nVasta\tL. 18. aprill 2020 at 17:16\nMina vaatasin mingi aeg igas vormis “Real Housewives” 😀\nVasta\tMallu 18. aprill 2020 at 17:24\nVot seda ma pole iial nöind 😀\nVasta\tPip 18. aprill 2020 at 17:08\nMa ei ole kunagi trash tv-d vaadanud. Ja nüüd alustasin too hot to handle vaatamisega. Ja kurat ma armastan seda ajuvabadust mis seal toimub ?\nVasta\tKaie 18. aprill 2020 at 16:52\nOhh, nii hea on teada, et ma pole ainuke kes TLC pealt kõiksugu jama armastab vaadata.?\nEndal häid soovitusi pole, küll aga sain siit uusi. Mulle meeldisid ka “Puhkus Mehhikos” (venelased ikka päris hullud?)ja “Armastuse saar”\nVasta\tAnna 18. aprill 2020 at 16:49\nTrash tv on mu lemmmmmmmmmmmmmmik. Parim meelelahutus lihtsalt. Lisaks tlc saadetele mulle täiega meeldib love island ka ja netflixi love is blind väga hea. Ja loomulikult kõik eestikad. Youtubest vahepeal vaatan 90days pillow talki ka kus eelnevate hooaegade paarid vaatavad siis uut hooaega ja kommenteerivad, soovitan ?\nVasta\tLea 18. aprill 2020 at 16:45\nSobrasin sinu arhiivis.. mis teie juubeljuubelpulmast saab ?\nVasta\tMallu 18. aprill 2020 at 16:46\nVasta\tEvelin 18. aprill 2020 at 16:31\nHaha, ma tegin endale ka selle Go3 kõige odavama paketi spetsiaalselt selle pärast, et “Rannamaja” vaadata. Puhas kuld!:D\nMa ise küll klubides ei käi, aga pubides päris tihti ja no täiega huvitav on erinevaid inimtüüpe jälgida.\nKunagi sai TLC pealt mingeid asju vaadatatud, aga viimasel ajal pole väga aega olnud st pole telekat olnud, aga Netflixi canceldasin ka mina just ära (järjekordselt), sest mis ma tühja maksan. Kui kunagi jälle rohkem aega on, siis aktiveerin uuesti.\nVasta\tViki 18. aprill 2020 at 16:08\nNagu päriselt läheb rannamaja peale v? Seda ei kannata ? ja kes krt ütleb, et vlogid pikad on.. Karantiinis ju muud teha polegi väga, kui netis malluka videosid vaadata ?\nVasta\tG 18. aprill 2020 at 15:50\nKurat, see video võiks just pikem olla :D:D:D:D\nVasta\tLulu 18. aprill 2020 at 16:08\nKui see katk läbi saab peaks mingi trashtv maratoni tegema veiniga? ? abikaasa ei suuda üle nelja osa järjest vaadata(mis tal viga on???).\nVasta\tMarek 18. aprill 2020 at 15:45\n“The Circle” on super! Olen vaadanud ära UK 1. ja 2. hooaja + USA, Brasiilia ja Prantsusmaa avahooajad. Netflix ise on viimasel ajal alla käinud, selline tunne et kõik on nähtud. 🙁 Praegu vaatan sealt ainult “Ozarki”, aga kohe on selle viimane, kolmas hooaeg ka nähtud.\nVasta\tMallu 18. aprill 2020 at 15:49\nbrasiilia oma oli igav 😀\nVasta\tKatrin 18. aprill 2020 at 15:42\nMa oleks nõus seda ainult Sinu kommentaaridega vaatama ??\nVasta\tMallu 18. aprill 2020 at 15:50\nno siis võid ainult vlogiga leppida 😀\nVasta\tHelen 18. aprill 2020 at 15:40\nKas sa Netflixist “Love is blind” oled vaadanud? Siiani parim sari seal minu meelest!!!! Ja mulle meeldib reede öösiti tv3’st vaadata “Matsiplikast linnapreiliks” vms. Ülilamp, aga ikka vaatan ? Eriti need esimesed osad, kus nad ikka puha metsikud on.\njaa olen näinud, see nii hea! ooo ja seda matsiplikat on go3mes ka!! 😀\nVasta\tKaisa 19. aprill 2020 at 12:34\nOo, selle ma avastasin ka alles poole pealt. Ukrainlased suudavad temperamendiga kõik formaadid üle vindi keerata. Kunagi vaatasin mingit kokasaata varianti, USA oma olin näinud. Ukrainlastel oli nii, et kui oli kahe võistkonna vahel võistlus ja pidi toidu tegemiseks aineid võtma, siis nad ei mõtelnud alustuseks välja, et mida nad kokkavad ja milliseid produkte selleks vajavad, vaid krabasid kiiresti kõik kokku selle arvestusega, et vastasvõistkonnal võimalikult keeruline oleks midagi teha. Hiilgav meelelahutus!\nVasta\tJane 18. aprill 2020 at 18:00\nOlen vaadanud ex on the beach UK JA US, love island, temptation island, geordie shore ja the challenge. Plus siis TLC pealt vaatan ka palju põnevat. Ma täiega trash reality fänn ? Ja ei huvita, et ajurakud surevad iga minutiga ?


[ARHIIV] m�ngumeistrid » OMALOOMING » InCi Isometric �ktsion\nInCi Isometric �ktsion\npostitati 1.12.2010 16:24\nEi kirjuta pikalt. �tleme nii, et katsetan isomeetria tegemist ja p�ris �gedaid asjakesi tuleb.\nFailis on GMK (kommitud koodiga) ja EXE n�rkadele, kel pole regatud GM8t.\nF1 annab abi.\n�ks objekt, m�ni rida koodi ja paar spritet. Fps peaks olema stabla 60 kui just ei tee midagi.\nMaastik kasutab (esialgu) 2D arrayd, k�rgus ds_gridi. Valgus l�heb ka ds_gridi peale, praegu on primitiive k�rgusevalgustus.\nKoodis on m�ned artifactid edasistest plaanidest.\nNB! Kasutab surfacesid. Kui arvuti teeb midagi imelikku ja ei ole nii nagu pildil, viska oma m�ttetu masin aknast v�lja.\nLisatud fail: i004.rar (1.02mb)\n91 korda t�mmatud\npostitati 1.12.2010 19:04\nmaapinna k�rgust muutes tegi poolesekundilise j�nksu ja kursor oli paar ruutu eemal sellest ruudust mida tegelikult t�steti.\nja ma pole kindel kui kaval m�te see heightfield on, ausas 3d massiivis korruste kaupa/kuubikutena levelit hoida tundub k�vasti kiirem ja ilusam ja lihtsam.\npostitati 1.12.2010 19:34\nGM ei toeta 3D massiive. K�esolev variant aga ongi l�him sellele.\nPoolesekine lag on normaalne, sest draw_sprite k�iatakse selle aja jooksul ligi 10 000 korda l�bi.\nheightmap on ainult katsetus, nagu esimene post �tleb -- asjal pole rohkem point peale �ppimise... esialgu.\npostitati 1.12.2010 22:46\npool sekundit 10 000 v�ikse sprite joonistamiseks?\nx-comile v��rilist j�reltulijat gamemakeriga k�ll ei tee.\npostitati 1.12.2010 23:20\nMeil ei ole vaja 10 000 asja joonistada kogu aeg.\nM�ngus on vajalikke asju ainult paarsada. Aktiivselt ekraanil veelgi v�hem, ja tagatipuks ei toimu miski reaalajas, peale kuulide lendamise ja k�ndimise, mis kumbki ei muuda kuidagi kaarti.\nSee test t�estab tegelikult et saab ikka k�ll.\nK�simus on pigem scriptides, sest script handler on GMil jubedam kui �ksk�ik milline muu osa. Juba ekraanit�is koodi parsib jube kaua.\npostitati 2.12.2010 11:50\nVeider bug: T��l, 1920x1200 reso (widescreen, brr) ja GT8600-ga n�itab isomeetrilisi... kolmnurki, mitte ruute.\nKas kellelegi veel? Mis videokaart/reso? Kas kellelgi teisel widescreeniga on normaalne?\npostitati 2.12.2010 12:24\nKui arvuti teeb midagi imelikku ja ei ole nii nagu pildil, viska oma m�ttetu masin aknast v�lja.\npostitati 2.12.2010 14:19\nProbla pidi olema m�nedel NVidia kaartidel ainult. Nagu t��l - 8600GT\nSelgitab ka selle, miks "Ilus Pets" paljudel valesti t��tas. Ehk siis -- lahjema otsa geforcedel surfaced ei t��ta! GT ja GS arvan... ja eriti need, mis l�pakates on. GTO/GTX on proovitud ja t��tab.\npostitati 2.12.2010 15:54\nT��tas normaalselt 60fps, samad bugid mis jorss �ra nimetas. Mul intel GMA 900 midagi sisseehitatud pann videokaart ja widescreen ning mul ei olnud kolmnurki.\nSee kursor vms., mis hiirega kaasas k�ib on ruutudest suurem ning m��da.\npostitati 2.12.2010 19:02\n1920x1080, NVIDIA GeForce 7600 GS, probleeme pole..\npostitati 3.12.2010 10:59\nJ�rgmine plaan on jagada level punktideks ja joonistada primitived punktide vahele. See on rohkem v�i v�hem 3D juba, aga toimub ikkagi 2D plaanil.\nMidagi sarnast sai juba tehtud ka, maastikugeneraatoriga:\npostitati 7.12.2010 17:34\nNiih. Esimene katsetus teha maastiku paintimist ja veel suutsin peale 3-p�evast v�itlemist Ansgari A* GM implementatsiooni sisse pookida (ja isomeetrilisena kasutatavaks teha). Nii et pathfinding on olemas, ja p�ris hea -- kusjuures.\nSee on btw �ks v�heseid omataolisi, GMC foorumites liigub m�rksa viletsam versioon - mis miskip�rast jagab iga tile neljaks ja sulgeb seinad ebat�pselt ja rohkem ma neid ei teagi.\nNatuke veel (4-suunalised seinad p�riselt t��le panna), teine korrus teha ja basic level editor on valmis!\npostitati 7.12.2010 19:20\nP�ris pandav paistab.\nPathfindingu ja v�rkidega jookseb full fps ?\nUurisin ka veida aega tagasi neid A*, B* jne. algor�tme aga ei saanud mitte kottigi aru, congratz!\nP.S nice watermark.\npostitati 7.12.2010 21:53\nFull 60 fps yes. Peamine point ongi v�imalikult palju featuuri ja silmailu pumbata KUNI fps on 60. Sest line-of-sight, UI-d, l�ppefektid, helid jne jne jne t�mbavad niikuinii v�hemalt poole maha.\nNii et kuni kiirusekadu ei ole, p��an lisada t�iega asju.\nP.S. See ei ole watermark, see on bug. Miskip�rast draw_sprite_ext k�sk surfacedega ei t��ta ja teeb surface l�bipaistvaks. Ja kuna GMC foorum on dump, kus pole isegi bug reportimiseks �iget kohta ja kui olekski, keegi ei reageeriks, siis otsin workaroundi. Siiani t��tab normaalselt surface 2 korda joonistamine (mida pildil pole tehtud)\npostitati 12.12.2010 15:44\nNiih. Pathfinding on olemas, meetod kiireks joonistamiseks on olemas, valgus on olemas, rohkem v�i v�hem - on k�ik olemas.\nIsokatse on j�udnud 0.11 versioonini.\nN��d v�tan ja kirjutan kogu mootori nullist, puhtalt �mber. Scriptid ja muu ka.\nJa siis peaks p�hi olemas olema.\npostitati 12.12.2010 16:18\nPalju �nne! (Kuigi tahaks ironiseerida selle �le, et sa k�ik �mber kirjutad puhtuse jaoks )\npostitati 12.12.2010 16:21\nNo kui ei tea isegi �ieti mida teed ja lihtsalt l�putult peksad koodi, kommimata ja m�letamata isegi mis kust muutsid, siis on tulemus paras umbluu.\nTehakse ikka mustand ja siis kirjand, kaspole. Iseasi kui oled supermatemaatik ja tead iga hetk t�pselt mis toimub.\nPealegi, kui Projekt Nimetu t�esti tuult tiibadesse ei saa, siis isomeetriline SDK game makerile on juba iseenesest t�iesti m��dav produkt.\npostitati 12.12.2010 19:20\nproovisin Exet, ei viitsinud GMiga sisse roomata.. pmst kui kuhugi vajutasin ruudustiku peal, siis t�mbas 3 sekiks pildi kooma, aga muidu jooksis enamjaolt 42 peal....\nEi hakka rohkem oma arvuti omadustest �tlema kui protsessori, Celeron. ( see peaks k�ik �tlema )\npostitati 13.12.2010 10:09\nMa ei tea mis sa valesti tegid, et m�nel m�ng hangub paariks sekiks m�ne �ktsioni ajal.\nKui mina tegin oma surface-based mapeditori, siis polnud k�ll probleemi hangumisega, isegi kui 10000x10000 suuruse mapi tegid.\npostitati 13.12.2010 16:17\nSiseinfo: hangumine tuleb pathfinderist, mitte surfacist.\npostitati 13.12.2010 16:48\nHangumine tuleb �le joonistamisest.\nSest k�ik k�ib l�bi arrayde (surfacesid salvestada ei saa) ja joonistamise rutiin on\n(laius * k�rgus * (t�kilayerite arv + 4xsein+valgustase)) * korruseid\n49x49 mapi, 1 korruse ja 2 layeri puhul saame\n49*49*(2+4+1) = 16807 draw_sprite calli.\nPealtvaates kaardile v�id ju otse surface peale pl�tserdada pilte ja ei ole vaja k�ike �le joonistada. Isomeetria puhul aga pead kammima pilti iga kord otsast peale �levalt alla, et depth �ieti j��ks.\nK�ll aga on algsest variandist asi palju kaugemale edasi liikunud ja praegu mingit lagi ei ole. Kui hiirenuppu all hoides 60 fpsist korraks 48 saab, siis on seda raske lagiks nimetada.\nT�keldatud surfaced on plaanis k�ll. Arvan et 256x256 lappidena. Nii on lihtsam �le ka joonistada...


Trump ründas tütre Ivanka tooted müügilt võtnud kaubandusketti - ärileht.ee\nTrump on juba traditsioone rikkunud, võttes oma kriitikaga sihikule konkreetseid ettevõtteid. Trumpi pahameelt on näiteks tunda saanud Boeing, Lockheed Martin, autotootjad ja uudisteorganisatsioonid, mis mõnikord on mõjutanud nende aktsiate hinda börsil ning on tõstatanud küsimusi, kas korporatsioonid peaksid sõjaka presidendi vastu kohtusse minema. Nimetatud juhtudel on aga Trumpi viha puudutanud riigihankeid, töökohtade USA-st välja viimist või ajakirjanduslikku sisu, mitte tema perekonna isiklikku varandust, kirjutab New York Times.\nKuus päeva pärast seda, kui Nordstrom teatas, et ei müü kehva nõudluse tõttu enam Ivanka Trumpi tooteid, kaebas president Twitteris, et Nordstrom on „kohelnud Ivankat nii ebaõiglaselt“. Kõigepealt postitas Trump säutsu oma isiklikult kontolt ning seejärel ametlikult Valge Maja kontolt.\nUSA kaubanduskeskuste kett lõpetab Ivanka Trumpi brändi müümise (147) 03.02.2017\nMikser riigikogus: (14) 09.02.2017\nMy daughter Ivanka has been treated so unfairly by @Nordstrom. She is a great person -- always pushing me to do the right thing! Terrible!— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) February 8, 2017\nTrumpi säuts tõstatas küsimusi ka selle kohta, kuidas ta võiks käsitleda arvukate teiste firmade samme, kui nende suhted Trumpi kaubamärkidega muutuvad. Suured üleriiklikud säästuketid T.J. Maxx ja Marshalls ning luksuskaupade kett Neiman Marcus on näiteks hiljuti samuti astunud samme Ivanka Trumpi toodete nähtavuse vähendamiseks.\nValge Maja pressiesindaja Sean Spicer ütles, et presidendi säuts ei käinud äri, vaid tema tütre vastase rünnaku kohta.\nReageerides Spiceri sõnadele kinnitas Nordstrom kolmapäeval uuesti, et võttis Ivanka Trumpi tooted müügilt halvenevate müügitulemuste tõttu. Nordstromi sõnul informeeriti Ivanka Trumpi sellest jaanuari alguses.\n„Eelmise aasta jooksul ja eriti 2016. aasta viimases pooles on kaubamärgi müük pidevalt halvenenud punktini, kus ei olnud enam meie jaoks ärilises mõttes mõttekas selle liiniga praegu jätkata,“ teatas Nordstrom oma avalduses. „Meil on olnud Ivanka Trumpi meeskonnaga suurepärased suhted.“\nIvanka Trump on Nordstromi otsuse üle korduvalt pettumust väljendanud, nimetades seda poliitiliseks sammuks, ning kinnitanud, et tema kaubamärgi müük ei ole halvenenud.\nUSA presidendi nõuandja tegi Valges Majas tasuta reklaami: minge ostke kõik Ivanka Trumpi...\nNV_Suurpank hoiatas: oleme Hiinaga kaubandussõja lävel


Õige toitumine kaalulangus ja dieedid - Oige toidu tarbimise kaalukaotus\nOige toidu tarbimise kaalukaotus, Kaalulangus õige toitumise korral – tooted ja menüüd igaks päevaks, retseptid\nMüsli parandab ka soolestiku liikuvust ja eemaldab kehast toksiine.. Vastsündinutel ja väikelastel diagnoositakse toitumisalast alaarengut harva, kuid seda diagnoositakse perioodiliselt, mille tagajärjel kaotab laps kaalu ja jõu äärmiselt kiiresti.\nKui kasutada maapähklivõid, siis tuleks osta ilma suhkruta variant või valmistada see ise töödeldes maapähkliteid koos vähese soolaga köögikombainis, kuni moodustub pähklikreem. Enamik kommertsnäkse on erakordselt kõrge suhkru- ja rasvasisaldusega, hoia nendest eemale. Millele tähelepanu pöörata lõuna- ja õhtusöögil? Vali üks osa valgu- ja üks portsjon süsivesikuterikast toitu — ¼ taldrikutäit. Vali kaks osa ehk pool taldrikutäit ükskõik milliseid madala GK-ga köögivilju.\nSüsivesikuterikka toidu kartul, riis, pasta kogus ja kaal peaks olema umbes sama mis valgurikka toidu kogus ja kaal. Kui valid kaunvilja valgurikkaks toiduks, siis vähenda süsivesikuterikkaid poole võrra. Joo minutit enne sööki klaas vett.\nKui olete aga cm pikk ja kehakaal on 75 kg, siis võiksite esialgseks eesmärgiks võtta 65 kg. Kas parm takistab kaalulanguse energiakogus Järgmise sammuna peaksite välja selgitama, kuidas hetkel toitute: palju saate energiat, kas selle saamine erinevatest põhitoitainetest on tasakaalus, kas saate piisavalt kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid.\nSellest — kcal võiks tulla söögi arvelt, kcal oige toidu tarbimise kaalukaotus liikumise suurendamise so umbes 60 minutit aktiivset liikumist päeva kohta arvelt. Päevane toiduenergia ei tohiks olla alla põhiainevahetuse käibe PAVsee on energiakulu, mis on seotud lakkamatult toimuvate põhifunktsioonidega nagu vereringe, hingamine, eritusprotsessid, kudede ainevahetus ja lihastoonuse minimaaltaseme säilitamine.\nÕige toitumine kehakaalu langetamiseks: menüü igaks päevaks\nRasvumine on olukord, kus keha rasvasisaldus on tõusnud sel määral, et see halvendab tõsiselt tervist. Soovitusliku kehakaalu piirid sõltuvalt inimese pikkusest. Näiteks cm pika inimese normaalne kehakaal on 54—72 kg, mis on küllalt suur vahemik. Noortel võiks kaal olla see vahemiku alumises otsas, vanemaealistel võib see olla aga ülemises otsas. Kuna meestel on tihedamad ja tugevamad luud kui naistel, siis võiks meeste normaalne kehakaal olla ka mõnevõrra suurem kui naistel.\nÜlekaal ehk eelrasvumine on cm pikkusel oige toidu tarbimise kaalukaotus, kelle kehakaal on 73—87 kg, rasvumine aga üle selle. Näiteks võivad suure lihasmassiga sportlased selle klassifikatsiooni järgi osutuda ülekaalulisteks.\nToitumisnõuanded Keskmiselt, lähemal 30 aastale, hakkavad paljud inimesed kaalus juurde võtma. See kehtib eriti naiste kohta. Liigne kaal surub inimesi katsetama kehakaalu langetamiseks igasuguseid dieete ja komplekse.\nVajadusel suurendage portsjoneid köögiviljade arvelt. Lisaks söömisele pöörake ka tähelepanu, et toidusedelis ei oleks oige toidu tarbimise kaalukaotus magusaid ja alkohoolseid jooke.\nRetseptide toite fotodega Võimsuse loomine, et vabaneda liigsest kaalust - raske rasva kadu tarud. Sageli tekib jaotus maitsetu söögi tõttu.\nKaalu kaotamine PP-ga ilma probleemideta, kasutage retsepte toitude, kasuliku ja väga isuäratava retsepte. Näiteks valmistage suvila juustu pajaroog ja tehke see maitsvamaks, lisades õunad, rosinad, maasikad, kuivatatud puuviljad.\nToiduparaadi koostises ei ole jahu, tärklist, suhkrut, manna teravilja. Madala kalorsusega pajaroomi valmistamiseks suvilajuust ja maasikad, see võtab: gr. Madala rasvasisaldusega kohupiim, 1 supilusikatäis fruktoosi, 2 vahustatud muna, 3 spl. Pakendatud helbed, Vanilliini pakend, ühe sidruni koolake, gr.\nMitmekesise oma toitesüsteemi kaalulangus, sealhulgas toitumine omleti - maitsvat tassi, mida saab valmistada hommikusöögiks. Murda munad, lisage pipar, küüslauk, sool ja võtke saadud massisegisti. Lõpeta tassi köögiviljad: 1 tomat ja 1 Bulgaaria piparpesu ja lõigatud. Munade segu valatakse eelsoojendatud pannile ja oodake, kuni omelet käepidemed. Pärast seda viilutatud köögivilju pannakse peal. Oodake kuni valmisolekuni. Lõunaks Söögi essee õige dieedi kaalulangus ei maksa ilma supp. Valmistage tomati supp supp.\nEelnevalt on kasulik teha: üleöö, leotage gr. Oad punane. Keeda hiljem kana puljong lisamisega 3 spl.\nHõõgpirn, mitu küüslauguküünte, 2 bulgaaria paprika taimset õli. Siis me valmistame kõike kuni valmisolekuni. Lisame tomatimahla ml ja tuua keema. Enne söötmist segistis. Õhtusöögiks Õige toitumissüsteem tähendab kerget sööki. Valmistage ette õhtusöögile soja liha salat. See sisaldab järgmisi tooteid: 1 Pakend soja liha, eelnevalt piirdunud, 2 hakitud porgandit, 1 pirn, 1 küüslauguküünt, 1 tl. Äädikas ja taimse või oliiviõli tankimiseks.\nGrind kõike hooaja õli, lisada rohelised aroom. Peaasi on see, et tass on isuäratav. Enne kui te vaatate liigset kehakurest vabanemist, tasub mõista, miks üleliigne kaal hakkas ilmuma.\nEsiteks on oluline kaalulangus. Nõuetekohane toitumine, ratsionaalne ja tervislik. Mõned populaarsed dieedid kõhtu eemaldamiseks või õhukese näitaja kõrvaldamiseks, pakkumine dieedist välja jätta, muudest rasvadest välja jätta.\nTegelikult ei tohiks individuaalselt valitud toitevormi peamine tingimus olla ühe või muu toidu, kuid selle tasakaalustatud kasutamise keeldumine, välja arvatud täielikkuse moodustamine.\nTervisliku toitumise põhimõtted kaalu vähendamiseks Tõde huvides väidab: toitumise süsteemis kehakaalu vähendamiseks on vaja katkestada tasakaalu energiakulude voolu ja mitte toidu tarbimisega. Lõppude lõpuks, kui on väiksem kui kulutuste jõud, varem või hiljem on võimalik vähendada kehakaalu.\nTegelikult sõltub liigse kaalu vabanemine tegurite massist: toidu dieedi kompositsioon, kvaliteet ja kogus, elektrirežiim, isegi toidu tarbimise kultuur. Paljud oma kogemustest olid veendunud: kaalulanguse paastumine või osade märkimisväärne vähendamine, mis on kaugel alati lõpliku edu saavutamiseni.\nNiipea, kui keha saab signaali, et kasulikud ained hakkasid vähem voolama, on see säästa. Metabolismi aeglustub, jõud kaovad, letargia tuleb.\nKaal praktiliselt ei vähene. Sageli pärast dieedi täitmist suurenevad keha rasvavarud veelgi rohkem, et järgmisel korral paremini valmistada.\nTeine levinum rasvade hoiuste põhjus on närviline ülepinge, stress. Keha negatiivsete kogemuste käigus toodetakse kortisooli hormooni, mis soodustab energiaressursside säilitamist ja takistades seeläbi liigse kleepumiskoe kõrvaldamist. Täielikkuse moodustamine mõjutab vahetusreaktsioonide individuaalset kiirust. Kui see on piisavalt suur, on võimalik süüa üsna palju mao salendav aluspesu ja samal ajal mitte ülekaalulisaks saada.\nVähendatud metabolismiga, isegi pärast energiasüsteemi, mis annab olulisi piiranguid osade suurusele, kaotada kaalu raske. Teatud määral saab vahetusreaktsioonide määra suurendada, tasakaalustada toidu dieediga piisava arvu vitamiinide ja mikroelementidega. Alates kodumenüüst, kui järgneb valitud toitumine kaalulangus, on vaja välistada soola ja suhkrut. Suhkur annab liiga palju energiat. Kui see ei ole lihtne kulutada, peate hoolitsema kõhu eemaldamise eest.\nMuidugi peaks tasakaalustatud menüü osade suurus välistama ülekuumenemise: Liigne toiduvoog koguneb rasva kujul. Olukord ei ole nii haruldane, kui tööpäeva jooksul liigne tööhõive ei võimalda normaalselt süüa. Põhjus kodus, õhtusöögiks. Selle tulemusena enne küllastust tuleb kõht tugevalt venitatud. Väga varsti keha lakkab eristada küllastuse ja venitamise mao, mõlemad riigid hakkavad üksteist vastastikku otsustama.\nStopp ülekuumenemise aitab järgida tarkuse reegel: tõusta tabeli tundega lihtne nälg. Pärast seda või selle kava nõuetekohase tarnekava kaalulanguse ja tervise säilitamise jaoks peaksite keelduma toidu juua.\nVedelik neutraliseerib eriline mao mahla, mis on rikutud seedimist. Teisest küljest kulutab keha maomahla valmistamiseks vedelikku. Seetõttu saate enne sööki juua klaasi vett minutit. Erinev maomahla pestakse ära, kuid peagi töötab see välja. Tee või kohv peaks olema purjus tunni ja pool pärast sööki.\nTervislik toit on võimatu ilma keskkonnasõbralike toodete dieeti kaasamiseta. Esiteks, köögiviljad ja puuviljad. Kiud aitatakse kaalust alla võtta, kuna kahjulikud oige toidu tarbimise kaalukaotus loomulikult evakueerib soolest.\nKui teatud põhjuste tõttu ei suuda keha neist vabaneda, selgub osa neist rasvkoes, suurendades selle mahtu. Väiksema energiavajadusega päevad võivad olla õigustatud, kui õige toitumise-liikumisrežiimi järgimisel jääb kehakaal püsima ning enam ei lange.\nTeiseks oige toidu tarbimise kaalukaotus liiga väikese energiatarbimise puhul ongi vitamiinide-mineraalainete defitsiit.\nKaalukaotus õige toitumise korral - toidud ja menüüd igaks päevaks, retseptid - Tsirroos\nSelle geeni aktiveerumist mõjutab keskkond, kus elame, toitumine, liikumine, vee tarbimine ning ka mõtlemine. Toitumisnõustaja Kadri Põlder toonitab, et kui kehakaaluga ikka rahul ei olda, ei tasu selles halbu geene süüdistada ning tuleb toitumine ja liikumisharjumused üle vaadata.\nTihtipeale saavad halvad harjumused alguse lapsepõlvest. Samasugune elustiil viib aga ka sama tüüpi rasvumisprobleemide ning tulevikus juba ka haigusteni.\nMadala rasvasisaldusega juust. Erilist tähelepanu tuleks pöörata teatavatele tootekategooriatele. Seetõttu kaalume veelgi, mida täpselt peate sööma, et vihatud kilogrammidest kiiresti lahti saada.\nAinevahetus ja kehakaal Kaalu langetamine tähendab veresuhkrut mõjutavate toiduainete vältimist, mis soodustavad näljatunde teket. Alates Kui kaal on juba suurenenud, on raskem seda normi viia. Kadri Põlderi sõnul tuleb vanuse kavades arvestada ka lihasmassi vähenemise ning seedetegevuse aeglustumisega ning erinevates eluetappides hormonaalse tasakaalu muutumisega.


Südame rütmihäire põhjused, tüübid, sümptomid ja ravi - Pulss\nPärast emotsionaalsete ainete võtmist (kofeiin, nikotiin, alkohol) võivad tervetel inimestel esineda ekstrasüstolid.\nSupraventrikulaarsed enneaegsed võitu: põhjused, sümptomid, ravi Supraventrikulaarsed või supraventrikulaarsed, ekstrasüstolid (AECS) on südame varaseks kokkutõmbed, mida põhjustab impulsi erakordne moodustamine...\nSyndrome clc sündroom CLC sai nime selle teadlaste nimede järgi, kes seda kirjeldasid - Clerk, Levi ja Kritesko. Selle seisundi teine nimi on LGL sündroom (Launa-Ga...\nKuidas südame cardiogrammi dekodeerida? Elektrokardiogrammi (EKG) käsitleva arvamuse koostamist teostab funktsionaalne diagnostikaarst või kardioloog. See on raske diagnostilise protsessi, t...\nExtrasystoles: põhjused, sümptomid, ravi Extrasystoles on kogu südame või selle osade enneaegne langus erakordse impulsi mõjul. Selline erakordne impulss näib...\nMiks on hingeldus pärast südameatakk ja mida saab teha\nSüdamepuudulikkus pärast südameatakk on südamepuudulikkuse tagajärg ja see võib viidata komplikatsioonide esinemisele pärast südame-veresoonkonna insuldi all kannatamist. Müokardiinfarkt - südamelihase osa surm oma verevarustuse osalise või täieliku lõpetamise tagajärjel. Südamepuudulikkuse tagajärjed võivad olla ägedad ja kauged. Äge - esineb südamelihase kudede nekroosi ja ebapiisava vasaku vatsakese vereringe tõttu. Kaugemad - on müokardi puudulikkuse tagajärg, mis tuleneb nekroosikoha armistumisest.\nKõik teavad, et müokardi infarkt on väga ohtlik haigus, mis on planeedil kõigepealt surma põhjustavate põhjustena. Lisaks on viimastel aastatel südameatakk olnud kiiresti nooremateks.\nHingeldus põhjused infarktijärgsel perioodil\nAstmahood ja õhupuudus kaasnevad paljude patoloogiliste seisunditega infarktijärgsel perioodil, mis on seotud ülemäärase stressiga südame vasaku vatsakese ja selle ebaõnnestumisega.\nÜksnes hingeldamine ei ole haigus, vaid kehas esinevate negatiivsete muutuste sümptom.\nHingelduse iseloomulikud ilmingud on:\nÕhu puudumise tunne, sissehingamise või väljahingamise hingamisraskused.\nSuurenenud hingamine, suurenenud rindkere väljavool (mahu erinevus sissehingamise ja väljahingamise ajal).\nHingamisprotsessis on võõrad helid - vilistav hingamine, gurgling, viledamine.\nMüokardiinfarkt põhjustab pöördumatuid muutusi südame lihastes, vere stagnatsiooni kopsu vereringes, ebapiisavat verevarustust kõikidele kudedele ja kehasüsteemidele ning oksüdatiivsete protsesside esinemist hapnikurmahaiguse tõttu. Südamepuudulikkuse väsimus põhjustab mitmeid tegureid, mis kas suurendavad südame lihase koormust või vähendavad selle kontraktsioonide efektiivsust.\nMüokardi koormus südamepuudulikkuse korral pärast südameataki tõusu tuleneb:\nMüokardi kontraktiilsus on vähenenud isheemia tõttu - koronaararterite luumenuse kitsendamise tõttu südamele ebapiisav verevarustus. Südame lihase nekroosi ja selle armide tõttu on südame impulsside efektiivsus vähenenud.\nInfarkt-järgsete seisundite nõuetekohase ja õigeaegse ravi ja edukate rehabilitatsioonimeetmete korral vabaneb patsient südame-veresoonkonna katastroofi tagajärgede, sealhulgas hingeldamise, tagajärgede eest. Siiski tasub meeles pidada, et ortopeenia (düspnoe) on sageli murettekitav signaal pärast infarkti tüsistuste tekkimist, mis võivad ilmneda kohe pärast rünnaku või mõnda aega.\nPostinfarkti komplikatsioonid, mis on seotud hingelduse tekkimisega\nPärast ägeda rünnaku lõpetamist ei ole patsiendi tervis alati paranenud. Mõnel juhul võivad tekkida komplikatsioonid, mis ilmnevad äkki või aja jooksul suurenevad. Väga tihti kujutavad nad endast ohtu patsiendi elule. Hingeldus võib olla sümptom ja väga murettekitav signaal, mis näitab selliste komplikatsioonide esinemist.\nÜks hirmutavamaid infarktijärgseid komplikatsioone, mis võivad viia patsiendi surma. Kõige sagedamini esineb vanematel inimestel ja korduv südameatakk. See patoloogia tekib äge vasaku vatsakese puudulikkuse tõttu.\nKopsu ödeemi sümptomid:\nõhupuudus, millega kaasneb vilistav hingamine, viledamine, gurgling;\nnaha pimesus ja huulte sinakasus, sõrmed.\nRünnak võib olla välk, pikaajaline ja mürgine. Tulemus sõltub diagnoosimise ja esmaabi kiirusest.\nSelle seisundi põhjus on südamelihase ulatuslik kahjustus, mille tagajärjel süda ei suuda oma ülesandeid täita.\nSelle haigusseisundi erakorraline ravi viiakse läbi haiglas ja see sisaldab meetmeid, mille eesmärk on päästa patsiendi elu.\nSee patoloogia tekib südamelihase osa asendamise teel sidekoega ja armide esinemisega, mis suurendab südame massi, õõnsuste proliferatsiooni mõlemas või ühes vatsakes, ventiilide deformatsiooni, põhjustab südame slacknessi ja veresoonte läbilaskvust.\nhingeldamine, hingamise puudumine hingamisel;\nHaiguse arengu alguses ilmneb füüsilise koormuse ajal hingeldamine, siis toimub see puhkeasendis ja lamamisasendis, aga ka une ajal võib hingamine seiskuda - apnoe.\nMeestel tekib tihti tahhükardia. Selle patoloogiaga kaasneb ka efektiivsuse langus ja väsimuse suurenemine.\nMüokardi infarkt põhjustab kardiovaskulaarsüsteemi töös muid tüsistusi. Pärast rünnaku kannatamist kannatab südamejuhtivusüsteem, see tähendab, et nekroosi moodustumine aitab kaasa südame impulsside juhtimise katkemisele ja südame riketele. Südame löögisageduse katkestamine võib omakorda kaasa tuua verehüüvete tekkimise, mis aja jooksul võib südamekambritest seintel minna ja põhjustada elutähtsate veresoonte blokeerimist.\nKuidas ma toime tuleneda infarkti hingeldamisest\nMida teha, kui ebamugavustunne õhupuudusena ja hingamisraskused toimuvad pärast südameinfarkti? Kõigepealt tuleb läbi viia asjakohane diagnoos ja rangelt kinni pidada kardioloogi soovitustega.\nLisaks on väga oluline elustiili ümbervaatamine ja tervise hoolitsemine:\nHalbade harjumuste kõrvaldamine - suitsetamine ja liigne joomine.\nJälgige kehakaalu ja võitlege rasvumisega.\nVeel enam vabas õhus, vältige ummikuid, tugevalt suitsu ja tolmuseid ruume.\nSüdamelihase harjutamine spetsiaalsete harjutuste abil, mõõdukas füüsiline koormus. Jalutuskäik värskes õhus on suurepärane alternatiiv igale treeningule.\nVältige stressi ja närvipinget. Veel meeldivas keskkonnas suhelda positiivsete inimestega ja lemmikloomadega.\nToitumine on vajalik tingimus, et vältida südame-veresoonkonna haigusi ja haiguse kordumist.\nTaastusravi meetmed ja spetsiaalne spaa ravi aitab lisaks südameatakkumise tagajärgedele ka nende tüsistuste vältimiseks. Lisaks peate jälgima keha seisundit, korrapäraselt teha kardiogrammi ja kardioloog seda jälgima.\nOn aeg ravida kõiki seonduvaid haigusi. Kui inimesel on krooniline nohu, peab ta kas pikkade tilkade võtma või läbi viima operatsiooni, et normaliseerida nina limaskesta tööd. Kui teil on kilpnäärmega probleeme, on soovitatav valida ravimid hormonaalse taseme korrigeerimiseks.


Temaatilised raamatud (kirjandus) - Leht 2 - Matkafoorum.net - foorum matka ja loodusesõpradele\nTemaatilised raamatud (kirjandus)\nRe: Temaatilised raamatud\nPostitus Postitas Tarmo » 04 Mär 2013, 11:45\nekacariya kirjutas: Kui kedagi huvitab, siis selline raamat on hetkel saadaval väga soodsalt- http://pood.rahvaraamat.ee/raamatud/ell ... ine/106526" onclick="window.open(this.href);return false;\nMinul kah riiulis - poja lemmikraamat.\nKohati muidugi jama sisse tólgitud ja môned asjad meil eriti ei kehti - labakäe järgi pimedaks minemise ennustamine näiteks.\nÜldiselt pôhjalik ja hea raamat.\nLiitunud: 08 Jaan 2013, 18:44\nVõta ühendust poder\nPostitus Postitas poder » 04 Mär 2013, 13:39\nVaatasin oma raamaturiiuli üle. Üks ellujäämise raamat mida siin eelnevalt mainitud ei ole on mul veel riiulis olemas. http://www.apollo.ee/ellujaamise-kasiraamat-2.html" onclick="window.open(this.href);return false;\nEks nad kõik mingil määral kopeerivad üksteist. Enamasti pole suutnud kiusatusele vastu panna ja olen raamatupoest ikka ära ostnud sellised "matkaraamatud". Tõsi, Tõnu Jürgensoni viimane raamat on mul veel ostmata aga küll ma jõuan . No mõni tuttav on küll heatahtlikult öelnud et "sul oli ju juba üks selline raamat" kui midagi jälle ostnud olen aga so what\nLiitunud: 06 Apr 2016, 00:18\nVõta ühendust Siilike\nPostitus Postitas Siilike » 06 Apr 2016, 14:42\nMinul käsil Chris McNab Kuidas igas olukorras ellu jääda\nSelle raamatu juures on hea see, et see mitte ei anna vaid häid nippe ja pole selgelt ja lihtsalt illustreeritud, vaid see ka õpetab sellist mõtlemisstiili, et millele ja kuidas rõhku panna ning kuidas ise lahendusi leida.\nRaamat käsitleb väga erinevaid teemasid, nt mida arvestada erinevate kliimapiirkondadega, vesi, tuli, sõlmede sidumine, varjualuse ehitamine jne kuni siis tsivilisatsioonis toimuvate ohuolukordadeni välja.\nSee pole küll konreetselt matkaraamat, aga sellest võib olla kasu matkal. Samuti võiks üldse kõik lapsed selle läbi lugeda.\nTraveller, there is no path. The path is made by walking.\nPostitus Postitas mrWilson » 26 Mai 2016, 15:43\nLisan mõned veel (leitud ühest teisest teemast)\nEllujäämine looduse meelevallas: http://www.apollo.ee/ellujaamine-loodus ... allas.html" onclick="window.open(this.href);return false;\nVabatahtlik merehädaline: https://www.raamatukoi.ee/cgi-bin/raamat?23503" onclick="window.open(this.href);return false;\nEesti looduslikud toidutaimed: http://www.varrak.ee/product/12631/" onclick="window.open(this.href);return false;\nRe: Temaatilised raamatud (kirjandus)\nPostitus Postitas aleks » 18 Okt 2016, 11:25\nEllujäämine looduse meelevallas - raamat on igal pool läbimüüdud (ei kasuta E-lugereid)\nKui kellegil on selline ülearu siis oleksin huvitatud ostmisest\nPostitus Postitas seiklus » 18 Okt 2016, 23:03\nMul on üks selline ülearu, aga rootsi keeles.\nPostitus Postitas mrWilson » 19 Okt 2016, 00:03\naleks kirjutas: Ellujäämine looduse meelevallas - raamat on igal pool läbimüüdud (ei kasuta E-lugereid)\nVõibolla on raamatuvahetusest abi: http://www.raamatuvahetus.ee" onclick="window.open(this.href);return false;\nPostitus Postitas aleks » 19 Okt 2016, 11:15\ntänud, lisasin soovinimekirja, aga jätkuvalt otsin ka mujalt\nPostitus Postitas aleks » 19 Okt 2016, 15:06\nseiklus kirjutas: Mul on üks selline ülearu, aga rootsi keeles.\nEi oska seda keelt kahjuks\nPostitus Postitas aleks » 21 Dets 2016, 11:32\nJa oligi abi sellest, raamat käes\nPostitus Postitas lermo » 08 Mai 2017, 12:14\nMüüa Tõnu Jürgensoni "Seljakotiga looduses matkaselli taskuraamat".\nMüün, kuna avastasin riiulist teise veel. Müüdav eksemplar on uueväärne, sobib nt kingituseks.\nHinnasoov pool poehinnast, 10€. Raamat liigub ka posti teel, kuhu vaja.\nTänane kuupäev on 10 Dets 2019, 07:07


Kohus mõistis Saaremaa Ökoküla endise loomakasvatusjuhi süüdi - Maakond - Saarte Hääl\nKohus mõistis Saaremaa Ökoküla endise loomakasvatusjuhi süüdi\nLambad Vilsandi saarel.\nKuressaare kohus leidis, et Saaremaa Ökoküla endine loomakasvatusjuht on süüdi firma karjast kolme lamba ja ühe lihakeha omastamises.\nSellega jõudis esimesse vahefinišisse aastaid tagasi alanud Ökoküla tuhande lamba kadumise juhtum, milles firma omanik Hando Sutter kohe alguses süüdistas oma endist loomakasvatusjuhti Maila Valku.\nÖkoküla avalduse alusel asus politsei uurima, kuhu lambad Vilsandilt ja Lääne-Saaremaa karjamaadelt kadusid, ning leidis, et enamik suri haigustesse, nälga või langes röövloomade küüsi. Seega langes ära Ökoküla poolt Maila Valgule umbes 800 lamba kadumise eest esitatud 65 000-eurone nõue.\nKüll aga suutis politsei pärast kaheaastast uurimist kohtusse viia süüdistuse, mille sisuks kolme eluslamba ja ühe rümba omastamine. Politsei tugines seejuures tõenditele, mis oli kogunud Ökoküla palgatud detektiiv Erki Jõeäär Veiko Kulla firmast Gelenwal.\nValgu kaitse leidis, et kontrollostudega kogutud tõendid olid lubamatud, sest neid ei viinud läbi selleks pädev asutus, vaid eraettevõte.\nMaila Valk ja kaitsja Saima Laumets kinnitasid kohtus, et 2016. aasta märtsis ja aprillis ei müünud Valk Erki Jõeäärele Ökoküla lambaid ega liha. Tegu olnud Pajumõisa küla lammastega, mis kuulusid ametlikult ühele eakale lambapidajale. Valk tegeles nii siis kui ka praegu mitmete lambakasvatajate toodangu müügi vahendamisega.\nSiiski leidis kohtunik Kristel Pedassaar kohtulike tõendite kaalumise järel, et Valk tuleb süüdi mõista. Kui ringkonnaprokurör Helga Aadamsoo nõudis rahalist karistust, siis kohtunik mõistis kolme kuu pikkuse vangistuse 12-kuulise katseajaga.\nKohtunik selgitas, et arvestades niigi suurte, tuhandetesse eurodesse ulatuvate kohtukuludega, mis Valgul tuleb katta, ei ole täiendava rahalise karistuse määramine põhjendatud.\nÖkoküla esindaja Kersti Põld lausus otsuse kuulutamise järel, et on sellega rahul, Valgu kaitsja Saima Laumets kinnitas, et nad kaebavad kindlasti edasi Tallinna ringkonnakohtusse.


Šampoon kliimaseade stiil LISAGE OSTUKOTT Märkige üksused, mida soovite osta, ja klõpsake nuppu $ Tagasi algusse Šampoon Kirje Kirjeldus Hind Lisa Kiirpilk anti-dandruff shampoo 8.45 oz kirje #195889 Kiirustada ainult 7 vasakule! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $11.99 Müügihind $12.26 Kiirpilk citrus mint active shampoo 8.45 oz kirje #139890 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $10.95 Müügihind $11.00 Kiirpilk classic gray shampoo 8.45 oz kirje #141685 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $9.99 Müügihind $12.26 Kiirpilk daily moisturizing shampoo for normal to dry hair and scalp 15.2 oz kirje #152785 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $14.50 Müügihind $15.00 Kiirpilk daily moisturizing shampoo for normal to dry hair and scalp 8.45 oz kirje #131818 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $10.95 Müügihind $11.00 Kiirpilk daily shampoo for normal to oily hair and scalp 8.45 oz kirje #131816 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $10.95 Müügihind $11.00 Kiirpilk moisturizing shave cream 5.1 oz kirje #195891 Kiirustada ainult 3 vasakule! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $13.50 Müügihind $13.96 Kiirpilk tea tree balancing shampoo 8.45 oz kirje #184740 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $10.95 Müügihind $11.00 Kiirpilk thickening shampoo for thicker fuller hair 8.45 oz kirje #131817 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $11.99 Müügihind $12.26 Tagasi algusse LISAGE OSTUKOTT Märkige üksused, mida soovite osta, ja klõpsake nuppu $ Tagasi algusse kliimaseade Kirje Kirjeldus Hind Lisa Kiirpilk citrus mint cooling conditioner 8.45 oz kirje #139891 Kiirustada ainult 4 vasakule! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $10.95 Müügihind $11.26 Kiirpilk daily stimulating conditioner 15.2 oz kirje #152774 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $15.50 Müügihind $16.26 Kiirpilk stimulating conditioner for hair and scalp 8.45 oz kirje #131820 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $10.95 Müügihind $11.26 Kiirpilk tea tree calming conditioner 8.45 oz kirje #165484 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $10.95 Müügihind $11.26 Tagasi algusse LISAGE OSTUKOTT Märkige üksused, mida soovite osta, ja klõpsake nuppu $ Tagasi algusse stiil Kirje Kirjeldus Hind Lisa Kiirpilk boost cream 4.23 oz kirje #227162 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $16.50 Müügihind $17.96 Kiirpilk boost powder 0.3 oz kirje #227163 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $16.50 Müügihind $17.96 Kiirpilk curl construct 4.23 oz kirje #227164 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $16.50 Müügihind $17.96 Kiirpilk fiber pliable molding creme 3 oz kirje #131826 Kiirustada ainult 5 vasakule! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $15.50 Müügihind $16.96 Kiirpilk grooming spray variable hold finishing spray 8.45 oz kirje #166757 Kiirustada ainult 2 vasakule! 20% OFF - any order - click here for code See kirje peab massihÃ¤vitusrelva maapinna transport. Meie Hind $14.95 Müügihind $15.96 Kiirpilk molding clay 3 oz kirje #192089 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $15.95 Müügihind $16.96 Kiirpilk pomade for hold and shine 3 oz ( packaging may vary) kirje #131827 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $12.12 Müügihind $16.96 Kiirpilk styling gel firm hold 15.2 oz kirje #141683 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $18.95 Müügihind $21.50 Kiirpilk styling gel firm hold 33.8 oz kirje #141682 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $28.95 Müügihind $33.00 Kiirpilk styling gel firm hold 8.45 oz kirje #131823 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $12.50 Müügihind $13.96 Kiirpilk styling gel light hold 15.2 oz kirje #151277 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $18.95 Müügihind $21.50 Kiirpilk styling gel light hold 8.45 oz kirje #131822 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $13.50 Müügihind $13.96 Kiirpilk trichology hair recovery concentrate for fuller, thicker hair 12 doses kirje #190910 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $26.95 Müügihind $29.96 Kiirpilk trichology hair recovery concentrate for fuller, thicker hair 30 doses kirje #212289 Kiirustada ainult 4 vasakule! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $44.00 Müügihind $49.96 Kiirpilk trichology hair recovery patch for fuller, thicker hair 60 patches kirje #190908 Täna laos! 20% OFF - any order - click here for code Meie Hind $31.98 Müügihind $49.96 Tagasi algusse LISAGE OSTUKOTT Märkige üksused, mida soovite osta, ja klõpsake nuppu Suurus muundur Kui te ei leia, mida otsite, Seda taotlevad. Check out tänapäeva 3 featured items Perfume Travel Atomizer Unisex jaoks .136 oz refillable perfume travel atomizer, airline approved (fragrance not included) Kirje # 231154 Müügihind $15.99 Meie Hind $9.99 KOTT LISAMINE Cosmetic Set Color Magic Unisex jaoks 28 piece beauty kit with 20 eye shadows & 6 creamy lip glosses & 2 blushers & 2 applicators & mirror Kirje # 233690 Müügihind $15.00 Meie Hind $5.99 KOTT LISAMINE Cosmetic Brushes Unisex jaoks a set of 7 cosmetic brushes in a purple carrying case Kirje # 161765 Müügihind $20.00 Meie Hind $14.99 KOTT LISAMINE Mark teave Projekti maja: American Crew Kättesaadavus: Nüüd laos 18\nKliendi hinnangud Loe kliendi Kirjutada kommentaar Jagada ilu Näpunäide - Loe nõuandeid Inimesed, kes on ostnud AMERICAN CREW Haircare ka ostetud Matrix Men Seotud otsingud, et AMERICAN CREW Juuste ravi Un Jardin Sur Le Nil Aspen Cologne Gardenia Perfume Estee Lauder Cinnabar Darphin Skin Care Juuste ravi Klõpsake kirja leida hair care A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z # AAbba Agadir Alfa Parf Alterna American Crew Amika Amplify Aquage Aveda BBabyliss Pro Back To Basics Bain De Terre Bed Head Bed Head Men Biogenol Biolage Biosilk Black 15 In 1 Blowpro Bosley Brazilian Blowout Brazilian Gloss Bumble And Bumble CCarols Daughter Catwalk Chi Color Smart Coppola Croc Products Curl Life Curlfriends DDavines Design Pulse Deva Dicesare EEnjoy Eufora FFairy Tales Frederic Fekkai Fudge GGhd Gk Global Keratin Gloss Moderne Graham Webb HHempz Hercut Hot Sexy IImage Intelligent Nutrients Its A 10 JJheri Redding Jks Joico KKenra Kerastase Keratin Complex Kms California LL'Oreal Lanza Lasio Liquid Keratin Living Proof Lock Stock & Barrel Love Peace & The Planet MMacadamia Oil Marrakesh Mastey Matrix Men Mop Moroccanoil NNioxin OOribe Ouidad PPaul Mitchell Paul Mitchell Kids Paul Mitchell Men Philip B Phyto Prive Pureology Q RRedken Rockaholic Rusk SSebastian Sevani Botanica Sexy Hair Simply Smooth Sleek Look TTerax Therapy- G Tigi S Factor Total Results U VVavoom WWella XXfusion Y Z # Kui te ei näe seda, Seda taotlevad Teie usaldusväärsest allikast alates aastast 1997


Meeste varjupaik otsib asjatundlikke töötajaid - Tänane leht\n3. märts 2016, 12:42\nReklaamide järgi on meeste probleemid kõrvetised ja puhitused. Need on aga väiksed hädad pudelisse uppumise, süstla küljes rippumise ja HIVi kõrval, millega toimetulemiseks tahab tugevamale soole abi pakkuda meeste varjupaik.\n«Ka Eesti mees tahab olla terve, avatum ja sõltuvustevaba ühiskonna liige,» kinnitas eelmise aasta lõpus loodud MTÜ Meeste Varjupaik juhatuse liige Hannes Remmelg. «Meie ühingu eesmärk ongi aidata tugevamat poolt, kes tegelikult ei olegi nii tugev, kui ühiskonnas väljakujunenud stereotüübid seda näidata püüavad.»\nEestis kannatab tema sõnul sõltuvus- või psüühikahäire all iga kümnes mees, ka enesetapjatest 80 protsenti on mehed. «Oma muresid ei tohi lõpmatult eitada, nende eest ei saa põgeneda,» rääkis Hannes Remmelg. «Sellepärast tahamegi mehi aidata, et nad tunnistaksid oma probleeme ja saaksid tuge nende lahendamiseks.»


SUUR JÄRELTULIJA | Enamik Põhja-Korea vaatlejaid arvas, et lõpp on lähedal. Aga nad eksisid - Reisijuht\nSUUR JÄRELTULIJA | Enamik Põhja-Korea vaatlejaid arvas, et lõpp on lähedal. Aga nad eksisid\nAvaldame katkendi Helios kirjastuselt äsja ilmunud raamatust "Suur järeltulija. Hiilgava Seltsimehe Kim Jong Uni taevalikult täiuslik saatus." Täna, 13. novembril kl 17.30 toimub Viru keskuse Rahva Raamatu poes ka raamatu teemal vestlusõhtu. Räägitakse nii Kim Jong Unist kui ka Põhja-Koreast üldisemalt. Vestlusõhtul vestleb ajakirjanik Einar Ellermaa Raivo Varega.\nAvaldame raamatu proloogi esimese osa.\nMa istusin Air Koryo lennul number 152 teel Pyongyangi, valmis külastama kuuendat korda Põhja-Koread, kuid esimest korda alates sellest, kui kolmanda põlve juht Kim Jong Un oli võimu üle võtnud. Oli 28. august 2014.\nAjakirjanikuna Põhja-Koreasse minek on alati veider ja lummav ja masendav kogemus, ent seekordne reis saavutas uue sürreaalsuse taseme.\nEsiteks, ma istusin kõrvuti Jon Anderseniga, üle 130-kilose profimaadlejaga San Franciscost, kes esineb ringis nime all Jõumees ning on tuntud selliste liigutuste poolest nagu näiteks sukelduv kaelamurdja ja gorilla mahasurumine.\nSattusin Anderseni kõrvale äriklassis (jah, kommunistliku riigi lennukompaniil on klassid), kuna üks reisija tahtis minu turistiklassi kohta, et istuda kõrvuti oma sõbraga. Istusime vananeva Iljušini reaktiivlennuki punastel istmetel, mis oma valge linikuga kaetud peatugede ja kuldbrokaadist patjadega sarnanesid vanaema elutoa tugitoolidega.\nTOP 8 | Võtad väljakutse vastu? Need on riigid, kuhu on kõige keerulisem reisida (9) 01.06.2019\nAndersen oli üks kolmest Ameerika maadlejast, kes oli pärast oma parimate päevade möödumist maandunud Jaapanis, kus nende kasv oli aidanud neil saada vaatamisväärsusteks, mida nad kodus enam ei olnud. Jaapanis said neile osaks mõõdukas kuulsus ja sissetulek. Kuid nad otsisid jätkuvalt turul uusi võimalusi ja nii olid need kolm teel enneolematule esinemisele: läbi aegade esimesele Pyongyangi rahvusvahelisele profimaadluse võistlusele, võitluskunstidega seotud üritusi täis nädalavahetusele, mida korraldas kandilise lõuaga jaapani maadleja Antonio Inoki, kes propageeris spordi kaudu rahu.\nÕhku tõustes ütles Andersen mulle, et on täis uudishimu, milline Põhja-Korea tegelikult on, et näha kaugemale Ameerika meedia klišeedest. Mul ei olnud südant öelda talle, et teda ootab ees farss, mida on viimistletud aastakümneid just nimelt selleks, et ükski külaline ei näeks, milline on Põhja-Korea tegelikult, et tal ei oleks ühtegi planeerimata kohtumist ega ühtegi tavalist einet.\nKui ma järgmine kord Anderseni nägin, kandis ta väga lühikesi lükrast pükse — mõni nimetaks neid aluspüksteks -, mille tagumikule oli selgete tähtedega kirjutatud JÕUMEES. Ta astus energiliselt Ryugyong Chung Ju-yungi spordisaali Pyongyangis 13 000 hoolikalt välja valitud põhjakorealase ette, samas kui helisüsteem pasundas: „See on macho-mees.“\nIlma riieteta näis ta olevat palju suurem. Ahmisin tema biitsepseid ja reielihaseid nähes õhku, need justkui pingutasid selleks, et põgeneda nahast välja — nagu vorstiliha oma ümbrisest. Võisin vaid ette kujutada ehmatust, mis läbis põhjakorealasi, kellest paljud olid kogenud näljahäda, milles hukkus sadu tuhandeid nende kaasmaalasi.\nMõni hetk hiljem ilmus veelgi suurem maadleja Bob Sapp, üll valge litrite ja sulgedega ehitud keep. Ta oli riietatud vastlapäevakarnevali, mitte erakriigi jaoks.\n„Tapame nad!” kisendas Andersen Sappile, kui kaks ameeriklast sööstsid kahe märksa väiksema jaapani maadleja poole.\nSee oli sama võõras ja meelepettetaoline kui mis tahes muu, mida olin eales Põhja-Koreas näinud: ameeriklaste farss maailma kõige pahatahtlikumate propagandistide kodus. Varsti jõudis põhjakorealastest publikule, kellele tüssamine ei ole midagi harjumatut, kohale, et see kõik oli äärmiselt läbimõeldud koreograafiaga etendus, pigem meelelahutus kui sport. Seda taibanud, naersid nad selle teatri üle.\nAga minul oli raske teha vahet, mis oli tõeline ja mis mitte.\nViimati käisin Põhja-Koreas kuus aastat tagasi. Minu eelmine külaskäik toimus 2008. aasta talvel koos New Yorgi filharmooniaorkestriga. See reis tundus mulle toona ajaloo pöördepunktina.\nAmeerika Ühendriikide prestiižseim orkester esines riigis, mis oli rajatud Ameerika vihkamisele. Ameerika ja Põhja-Korea lipud seisid nagu raamatutoed kummalgi pool lava, samal ajal kui orkester mängis George Gershwini „Ameeriklast Pariisis”.\n„Ühel päeval kirjutab mõni helilooja teose pealkirjaga „Ameeriklased Pyongyangis”,” ütles dirigent Lorin Maazel teatris olevatele põhjakorealastele. Pärastpoole mängisid nad „Arirangi”, südantlõhestavat korea rahvalaulu lahusolemisest, mis mõjutas silmanähtavalt isegi neid hoolikalt välja valitud Pyongyangi elanikke.\nAga pöördepunkti ei tulnud.\nSelsamal aastal tabas Põhja-Korea „Armastatud Juhti” Kim Jong Ili nõrgestav insult, mis peaaegu röövis temalt elu. Sellest hetkest alates oli režiim keskendunud ühele ja ainult ühele asjale: tagada, et Kimi dünastia jääks puutumatuna püsima.\nKulisside taga võtsid kuju plaanid seada Põhja-Korea uueks juhiks Kim Jong Ili noorim poeg, mees, kes oli tol hetkel kõigest 24-aastane.\nKulus veel kaks aastat, enne kui tema kroonimisest välismaailmale teada anti. Kui see juhtus, lootis mõni analüütik, et Kim Jong Un võiks osutuda reformijaks. Lõppude lõpuks oli noormees saanud hariduse Šveitsis, reisinud ringi Läänes ja puutunud kokku kapitalismiga. Kindlasti püüaks ta midagi sellest Põhja-Koreasse tuua.\nSamasuguste lootustega tervitati Londonis hariduse saanud silmaarsti Bashar al-Assadi võimule tõusu Süürias 2000. aastal ja hiljem ootasid need ees kroonprints Mohammed bin Salmanit, kes käis ekskursioonil Silicon Valleys ja lubas pärast Saudi Araabias võimule tulemist 2017. aastal naised autorooli.\nKa Kim Jong Uni puhul olid esialgsed märgid positiivsed, arvas John Delury, Hiina ekspert Yonsei ülikoolist Soulis. Ta otsis märke selle kohta, et noor juht toob Põhja-Koreasse reforme ja heaolu, samamoodi nagu Deng Xiaoping oli toonud Hiinasse 1978. aastal.\nKuid ennekõike valitses teistlaadi optimism — optimistlik ootus, et lõpp on lähedal.\nLähedal asuvast Soulist kuni kauge Washingtonini ennustasid valitsusametnikud ja analüütikud julgelt — vahel sosinal, vahel valjemalt — laiaulatuslikku ebastabiilsust, massilist väljarännet Hiinasse, sõjalist riigipööret, peatset kokkuvarisemist. Kogu selle hukatuse kuulutamise taga oli üks ühine mõte: kindlasti ei suuda see režiim üle elada üleminekut kolmanda Kimi-nimelise totalitaarse juhi võimu alla, liiati kui see on mingi kahekümnendates eluaastates noormees, kes on saanud hariduse peentes Euroopa koolides ja kelle kinnisideeks on Chicago Bulls, ent kel ei ole teadaolevalt mingit sõjalist ega valitsemise tausta.\nVictor Cha, kes oli töötanud George W. Bushi valitsuses tippläbirääkijana Põhja-Koreaga, ennustas New York Timesi lehekülgedel julgelt, et režiim variseb kokku kuude kui mitte nädalate jooksul.\nCha oli oma ennustustes võib-olla kõige selgesõnalisem, aga ta ei olnud kaugeltki ainus. Enamik Põhja-Korea vaatlejaid arvas, et lõpp on lähedal. Valitses üldine skeptilisus selle suhtes, kas Kim Jong Un on ülesannete kõrgusel.\nKa mina kahtlesin. Ma ei suutnud kujutleda Põhja-Koread Kimi perekonna kolmanda põlvkonna juhtimise all. Olin jälginud Põhja-Koread aastaid nii lähedalt kui kaugelt. 2004. aastal lähetas ajaleht Financial Times mind Souli, et teha reportaaže mõlemast Koreast. Sellest sündis kinnismõte.\nJärgmise nelja aasta jooksul reisisin kümme korda Põhja-Koreasse, nende hulka kuulus viis ajakirjanduslikku reisi Pyongyangi. Käisin ekskursioonil Kimide monumendi juures ning intervjueerisin valitsusametnikke, ettevõttejuhte ja ülikooliprofessoreid — kõiki alati kohal olevate režiimivalvurite seltskonnas. Nad olid seal hoolitsemaks selle eest, et ma ei näeks midagi, mis seaks kahtluse alla minu jaoks hoolikalt lavastatud vaatemängu.\nKogu selle aja vältel otsisin tõe vilksatusi. Vaatamata režiimi suurimatele pingutustele oli lihtne näha, et riik on katki, et miski ei ole nii, nagu näib. Majandus vaevu toimis. Hirmu inimeste silmades oli võimatu mitte märgata. Aplaus Kim Jong Ilile, mida kuulsin, kui seisin 2005. aastal Pyongyangi staadionil temast vaid viiekümne meetri kaugusel, näis tulevat lindi pealt.\nSee süsteem ei saanud jätkata eksisteerimist kolmanda põlvkonna käe all. Või võis?\nEksperdid, kes ennustasid ulatuslikke reforme, eksisid. Need, kes ennustasid peatset kokkuvarisemist, eksisid. Mina eksisin.


Mõnest teemast ajalehes Marij El\nVenekeelne pikem variant\nKeel ja patriotism\n1. veebruaril ilmunud artiklis "Üksiku puu murrab tuul maha" kirjutab prof Ivan Ivanov mari keelest, selle säilimisest ja arengust. Ta seob keele säilimise lingvistile omaselt mari rahva säilimisega üldse ("Kui keel kaob, kaob ka rahvas"). Artikli tooni iseloomustab hästi selle algus: "Minu meelest on mari rahva peamiseks mureks praegu rahvana säilimine. See ei tohiks jääda ei ebanormaalse elu, rahapuuduse, turusegaduse ega võimuvõitluse varju. Mari rahvas ligineb kuristiku servale."\nPääsemislootust näeb autor usus endasse ja oma võimalustesse: "Meie usk seisneb ühes: meie seesmises jõus, mari vaimus, mari jonnakuses, enesesäilitustungis, siiras soovis ühendada kogu rahva jõud." Marid peavad endasse ja oma jõusse uskuma. Kuid sellele teele asumiseks on vaja üksmeelt. Marid peaksid puhastuma individualismist ja kadedusest.\nRahvuse uuendamise teel seisab palju ülesandeid, kuid peamine neist on sirguva põlvkonna – mari rahva tuleviku – kasvatamine. Keeleteadlasest professori meelest tuleb seda teha mari keele ja emakeeles õpetamise kaudu. Autor kritiseerib teravalt neid marisid, eriti haritlasi, kes arvavad, et mari keelt pole vaja osata, et see takistab laste arengut. Ta väidab, et niisugune suhtumine on 1937.-1938. aasta otsene pärand.\nProfessor põhjendab marikeelse koolihariduse ja mari keele õppimise vajadust nii:\n1. “Kui kooliharidust ei anta mari keeles, vaid see on pelgalt õppeaine, ei saa keel tõusta kõrgtasemele, ta närtsib pikkamööda, ta juured kuivavad ära... Kui mari keelt koolis ei õpetata, ei saa ta kunagi teistega keeltega võrdseks.”\n2. “Emakeel arendab lapse mõistust, õpetab mõtlema. Emakeeles õppiv laps hakkab paremini ümbritsevat elu mõistma. Psühholoogid on seda juba ammu täheldanud [- - -]. Üks 20-30ndate aastate parimaist maridest V.T.Sokolov kirjutas omal ajal: "Kui last õpetada võõras keeles, omandab ta teadmisi kaua, tema mõistus areneb aeglaselt. Võõras keeles õppiva inimese teadvus võib teinekord üldse mitte ärgata, siis jääbki ta rumalapoolseks." See on vastus neile, kes ütlevad, et emakeel takistab arengut. Ei takista, vaid vastupidi, aitab arengule kaasa.”\n3. “Emakeel kasvatab inimest [- - -] Kui väikesest peale lämmatada inimese huvi emakeele vastu, pole ta rahval temast mingit kasu.”\n4. “Emakeelne kool aitab kaasa kirjakeele levikule rahva seas, avardab keele funktsioone. See aga lisab rahvale jõudu [- - -] tõstab marilase eneseteadvust, lubab tal oma keele üle uhkust tunda.”\n5. “Võõras keeles õppides kasutab inimene ainult valmis vormeleid ja malle: valmisfraase, stampe, valmisseoseid. Emakeeles õppides aga elab ta omandatava läbi, otsib ise, teiste sõnadega – mõtleb."\nAutor kirjutab, et pole põhjust karta, nagu jääks lastel vene keel omandamata. Praegu käib jutt eeskätt marikeelsest põhikoolist, keskkoolis võib õpetus jätkuda vene keeles. Samas kõneldakse ümberringi nii palju on vene keelt, et seda mitte selgeks saada on üsna võimatu.\nArtikkel väärib tähelepanu kahel põhjusel. Esiteks puudutab ta teravalt mari keele ja rahva säilimise probleemi, mida kohtab marikeelses ajakirjanduses harva. Teiseks, ja see pole sugugi vähem tähtis, on artiklis argumenteeritult kaitstud marikeelset kooli, kuigi mõned argumendid meenutavad loosungeid ega sobi laialdaseks keelepropagandaks lihtsate ja omal kombel pragmaatiliste maride seas. Ometi on see tähtis samm mari keele kaitsel, sest emakeele õppimise vajalikkust peaks võimalikult argumenteeritult põhjendama.\nMari rahva poliitiliseks peauudiseks on praegu teade, et tänavu 9. ja 10. juunil korraldatakse V mari kongress.\nSellega seoses pakuvad huvi kohaliku võimu ja mari rahvusliku liikumise omavahelised suhted. 1. veebruari lehes teatati, et 29. jaanuaril toimus Mari Vabariigi presidendi Vjatšeslav Kislitsõni kohtumine Marij Ušemi (Mari Liit, ülevenemaaline maride organisatsioon – toim) vabariikliku organisatsiooni juhtidega. Lehe teatel toimus kohtumine viimaste palvel. Vestlusest öeldakse ainult, et arutati selle aasta plaane ning sidemeid riigiasutuste ja kohalike omavalitsustega. Sõnumi põhiosa on aga pühendatud maride organisatsiooni kritiseerimisele: "Jääb üle ainult kahetseda, et mõned Marij Ušemi liidrid püüavad end tihtipeale teistest kõrgemale seada. Sellepärast ei olegi see ühing viimase kümne aasta jooksul suutnud leida oma kohta vabariigi ühiskondlik-poliitilises elus."\n9. veebruaril avaldatud intervjuus kõlab peaaegu sõnasõnalt sama süüdistus riigisekretär Nikolai Gavrilovi suust, kes on "presidendile kõige lähedasem mari" ning vastutab peale hariduse ja kultuuri ka suhete eest ühiskondlike ning rahvuslike organisatsioonidega. Seega pole raske ära arvata, kes ülalnimetatud sõnumi kirjutamiseks inspiratsiooni andis.\n29. jaanuaril kohtus president Kislitsõn Volžski linna Svjato-Nikolski peakiriku eestseisjaga. Kohtumisel kiitis president heaks usklike ettepaneku ehitada sellesse linna veel üks kirik, lubas osaleda selle nurgakivi panekul ja "edaspidi osutada materiaalset ja moraalset toetust pühakoja ehitusel". See pole esimene kord, kui president teatab oma toetusest mõne õigeusu kiriku ehitamisele või taastamisele. Tekib küsimus: kui toetatakse materiaalselt, kas siis mitte eelarverahast? Kui nii, siis tuleks maksumaksjate raha jaotada proportsionaalselt ka teistele usunditele. Näiteks on mari maausulised juba ammu avaldanud soovi ehitada Joškar-Olasse oma usukeskust. Kuid see plaan on jäänud soiku eelkõige seetõttu, et valitsus pole suvatsenud seda majanduslikult toetada. Ka N. Gavrilov ei suhtu ülalmainitud intervjuus keskuse ehitamise ideesse hästi.\nFenno-Ugria Infoleht, 2000, nr 2 (22)


Mis on keha düsmorfia ja kuidas seda ravitakse - Keha Düsmorfne Häire\nMis on keha düsmorfia ja kuidas seda ravitakse\nVõib-olla pole te sellest kunagi kuulnud, kuid keha düsmorfia on tavalisem, kui võite arvata. Vastavalt Rahvusvaheline OCD Fond, siin Ameerika Ühendriikides kannatab keha düsmorfse häire (BDD) all kuni 10 miljonit inimest. Tegelikult võib see arv olla palju suurem, kuid paljud inimesed otsustavad oma sümptomeid arstile või muule tervishoiuteenuse osutajale mitte avaldada.\nKeha düsmorfia on vaimse tervise seisund, mis hõlmab obsessiivseid mõtteid inimese füüsilise välimuse tajutavatest puudustest. Need iseenesest tuvastatud puudused võivad piinata BDD all kannatavat inimest, kuid tavaliselt tunduvad need teistele väiksemad, kui mitte täiesti märkamatud. Selles artiklis käsitleme BDD-d üksikasjalikult, sealhulgas selle ajalugu ning lühi- ja pikaajalisi mõjusid. Samuti käsitleme kolme tüüpi keha düsmorfiat, kes on ohus, märke ja sümptomeid, tüsistusi ja saadaolevaid ravivõimalusi.\nKui tunnete muret, et teil võib olla BDD, on oluline mõista, et teie sümptomid pole teie süü ja et seda elu muutvat häiret saab ravida. Õige diagnoosimine on siiski hädavajalik, kuna BDD-ga inimestel võivad ilmneda teiste vaimse tervise seisundite sümptomid, näiteks obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) või depressioon.\nKeha düsmorfia ajalugu\nKuigi BDD-d ei kaasatud Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (DSM) kuni 1987. aastani oli keha düsmorfia esimest korda tunnustatud vaimse tervise häirena juba 1891. aastal, kui Itaalia psühhiaater Enrico Morselli määratles selle seisundi düsmorfofoobiana. Mõiste „düsmorfia” pärineb kreekakeelsest sõnast, mis tähendab inetust. Keha düsmorfia kirjeldamiseks on ajalooliselt kasutatud muid termineid: 'iluhüpohondria' ja 'dermatoloogiline hüpohondriaas'.\nKeha düsmorfia mõjud\nKeha düsmorfia lühi- ja pikaajalised mõjud võivad oluliselt mõjutada inimese üldist tervist ja heaolu. Paljud BDD sümptomite all kannatavad inimesed väldivad sotsiaalseid olukordi, sealhulgas perekondlikke koosviibimisi, sõprade kutseid, kohtinguid ja isegi tööd või kooli. Sellisena võib see häire muuta ühiskonnas toimimise keeruliseks.\nKuna BDD põdejad kardavad sageli kaalu suurenemist, tekivad mõnel ka söömishäired, näiteks anorexia nervosa või buliimia. Lisaks võib vildakas minapilt inimesi ajendada tegelema ohtliku treeningrežiimiga ja / või tegema mittevajalikke kosmeetilisi kirurgilisi protseduure.\nKeha düsmorfia tüübid\nKeha düsmorfia võib avalduda mitmel viisil ja on kolm peamist diagnoosi: keha düsmorfne häire, keha vastupidine düsmorfia ja lihaste düsmorfia. Keha düsmorfne häire on kõige tavalisem diagnoos, kuigi lihaste düsmorfia on meestel üha tavalisem. Siiski väärib märkimist, et keha düsmorfia üldiselt on peaaegu sama tõenäoline mõjutada isaseid kui naisi.\nKui teil on püsivaid obsessiivseid mõtteid oma välimuse kohta, diagnoosib teie tervishoiuteenuse osutaja tõenäoliselt teil BDD. Ehkki need pealetükkivad mõtted võivad nullida kehaosa, on kõige levinumad murekohad juuksed, nahk, silmad, nina, suu ja kõht.\nNagu varem mainitud, on mõnel BDD-ga inimesel samaaegselt esinevad söömishäired, mis on peamiselt tingitud tajutavast rasvumisest või hirmust paksuks muutuda. Kahjuks pole BDD konkreetsed põhjused suures osas teada, ehkki eksperdid nõustuvad, et paljudel BDD sümptomeid ilmnevatel inimestel on olnud lapsepõlves trauma, sealhulgas väärkohtlemine ja / või kiusamine. Traumaatiline sündmus täiskasvanueas võib viia ka BDD käitumiseni.\nTagurpidi keha düsmorfia\nPaljuski on vastupidine keha düsmorfia BDD polaarne vastand. Selle seisundiga isikud võivad arvata, et nad on suuremas kehas elades kõhnad. Seetõttu võivad nad tavapäraselt osta mitu suurust liiga väikese suurusega riideid, proovimata seda.\nVäike rühm inimesi, kellel on pöördkeha düsmorfia, tunnevad muret soolise identiteedi pärast. Teisisõnu ei pruugi nad samastuda maailmaga esineva sooga.\nPöördkeha düsmorfiaga inimesed kalduvad peegeldavaid pindu vältima, arvates, et poeaknad ja peeglid on moonutatud. Mõned vastupidise keha düsmorfiaga inimesed võivad ka peeglisse vaadata ja näha inimest, kellena nad end ise tajuvad, mitte oma tegelikku peegeldust.\nLihasdüsmorfia on seisund, mille korral inimene tajub oma lihaseid viltu. Nad võivad oma kehalist kasvu nõrgaks pidada, kui tegelikult on neil silmnähtavalt suured, arenenud lihased.\nLihasdüsmorfiaga inimesed kipuvad liigselt treenima ja järgivad jäika dieeti, püüdes saavutada ihaldatud välimust, isegi kui neil on juba füüsiliselt sobiv füüsis. Mõjutades mehi sagedamini kui naisi, põhjustab lihaste düsmorfia obsessiivseid mõtteid, mis tekitavad haiges tunde, nagu poleks nende füüsiline välimus kunagi piisavalt hea.\nLihaste düsmorfia on muutuvad üha tavalisemakssuuresti tänu ühiskonna üha ebareaalsematele standarditele. Mehed ja naised võivad võrrelda end meedias täpsustatud piltidega, mis võivad kaasa aidata obsessiivsetele mõtetele.\nKehadüsmorfia tekkimise riskitegurid\nRaske on täpselt teada, mis põhjustab BDD-d, kuid riskifaktorid on selged. Vastavalt Mayo kliinik, aju struktuuri kõrvalekalded võivad põhjustada keha düsmorfiat. Geenid võivad mängida ka rolli, kuna arvatakse, et BDD või OCD veresugulasega inimesed on suuremas ohus.\nLisaks tulevad mängu keskkonnategurid, sealhulgas lapsepõlve hooletusse jätmine või väärkohtlemine ja kiusamine füüsiliste puuduste ja / või kehva enesehinnangu tõttu. Lõpuks võib perfektsionistlike kalduvustega inimestel olla suurem risk BDD sümptomite tekkeks või muud kooseksisteerivad vaimse tervise seisundid võivad põhjustada selle seisundi tekkimist.\nKeha düsmorfia tunnused ja sümptomid\nKui keegi põeb BDD-d, on teatud tunnused ja sümptomid peaaegu alati olemas teised on vähem levinud. Kõnealune isik ei pruugi aga märgulampi ja sümptomeid ära tunda. Nad usuvad tõenäolisemalt, et nende kinnisidee on tõepoolest probleem. Enamasti peab keegi teine märkama BDD märke ja sümptomeid, enne kui kannataja probleemi tunnistab ja abi otsib. Teise võimalusena võib inimene pöörduda depressiooni või mõne muu vaimse või füüsilise tervise pärast ravi saamiseks ja hiljem diagnoositakse BDD. Tunnuste ja sümptomite tundmine võib anda inimesele õiguse abi otsida. Kui teil või kellelgi tuttaval esineb mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole:\nKamuflaaž: Konkreetse kehaosa sügavale põlatud halvakspanu tõttu võib BDD-ga inimene proovida varjata oma 'probleemset' piirkonda. Näiteks võivad inimesed, kes kaalu nullivad, kanda oma suuruse varjamiseks kottis riideid. Samamoodi võivad suu või silmade kuju suhtes kinnisideeks olevad inimesed kanda meigikihte, et varjata iseenda tajutud vigu.\nVõrreldes: Keha düsmorfia all kannatavad isikud kipuvad ennast teistega võrdlema.\nOperatsiooni otsimine: Mõned keha düsmorfiaga inimesed otsivad kirurgilisi lahendusi. Nad võivad oma välimuse suhtes olla nii eneseteadlikud, et soovivad oma puuduste parandamiseks teha ilu- või kaalulangetuskirurgiat. Mõned inimesed on veendunud, et nende füüsilised puudused mõjutavad negatiivselt nende elu kõiki aspekte, nii et nad on valmis oma välimuse muutmiseks maksma ülikalleid hindu.\nPeeglite kontrollimine: Mõned kehadüsmorfiaga inimesed kontrollivad oma välimust peeglites ja muudel peegeldavatel pindadel kogu päeva vältel, et tagada nende vigade maskeerimine.\nPeeglite vältimine: Kõiki keha düsmorfiaga inimesi ei sunnita oma välimust peeglitest kontrollima. Mõned üritavad neid täielikult vältida; see kehtib eriti vastupidise keha düsmorfia korral, kus inimene usub, et peegel ei kujuta tema välimust täpselt. Mõnel juhul peab inimene oma puudusi nii tõsiseks, et näeb palju vaeva, et neid näha.\nNaha valimine: Inimesed, kelle keha düsmorfia mõjutab naha nägemist, võivad tegeleda naha korjamisega. Nad võivad naha peal nokitsemata või kinnisideeks korjata, põhjustades koorikuid ja muretsedes oma välimuse pärast.\nLiigne trimmimine: Paljud keha düsmorfiaga isikud on trimmimise kinnisideeks. Nad võivad veeta tunde selleks päevaks valmistumiseks.\nLiigne treening: Keha düsmorfia või lihaste düsmorfiaga isikud võivad 'täiusliku' keha saavutamiseks loota liiga palju. Liigne füüsiline koormus võib põhjustada kahjustatud lihaseid ja ülekoormatud liigeseid ning paljusid muid tervisega seotud tüsistusi.\nRiiete ülemäärane vahetamine: Mõned kehadüsmorfiaga inimesed võivad riideid liiga palju vahetada. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes kinnisideeks peavad oma kaalu või riietega kaetud kehaosi.\nKeha düsmorfia all kannatavatel inimestel võivad tekkida järgmised komplikatsioonid:\nMeeleoluhäired, sealhulgas suur depressioon\nEnesetapumõtted ja / või enesevigastamine\nÄrevushäired nagu OCD\nTerviseprobleemid, mis tulenevad käitumisest, nagu liigne treenimine või naha korjamine\nIlukirurgia protseduuridega seotud tüsistused\nKeha düsmorfia ravivõimalused\nPraegu on keha düsmorfiaga inimestele ette nähtud kahte tüüpi ravi. Uuringud näitavad, et kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on tõhus ravivõimalus ja SSRI antidepressandid võivad olla efektiivsed 12-nädalase raviskeemi korral.\nCBT on ainus psühhoteraapia tüüp, mis on osutunud efektiivseks BDD-ga inimestele. Seda tüüpi teraapia võimaldab indiviidil oma mõtteid ja tegusid ära tunda, neid uurida ning asendada need tervislikumate mõtete ja käitumisega.\nSelleks, et see lähenemine oleks tõhus, on vaja eneserefleksiooni ja ausust. Terapeut juhatab patsiendi protsessi läbi ja julgustab teda kodus õppinud meetodeid praktiseerima.\nOn leitud, et SSRI antidepressandid on abiks keha düsmorfia ravimisel, eitades obsessiivseid mõtteid. SSCD antidepressante, mida tavaliselt kasutatakse OCD raviks, kasutatakse ka keha düsmorfia raviks, kuna mõlemal haigusseisundil on sarnased omadused.\nKeha düsmorfia jaoks ette nähtud kõige levinumad SSRI ravimid hõlmavad järgmist:\nNagu kõigi ravimite puhul, on kõigil neil SSRI ravimitel kasu ja riske, sealhulgas kõrvaltoimeid. Enne uue ravimi kasutamist on oluline oma arstiga arutada plusse ja miinuseid. Lisaks peaksite teadma, et kõik need retseptiravimid ei sobi lastele ja teismelistele ning pärast SSRI-ravi alustamist võib tulemuste nägemine võtta mitu nädalat.\nLisaks teie esmatasandi arstile või nõustajale on keha düsmorfia all kannatavatele inimestele ja nende lähedastele saadaval palju ressursse:\nKatkine peegel, dr Katharine A. Phillips on suurepärane ressurss inimestele, kes tunnevad end BDD-võitluses üksi. Autor demüstifitseerib häire ja jagab mitme BDD-i põdeja isiklikke lugusid. See on kohustuslik lugemine kõigile, keda see haigus mõjutab.\nKehapildi töövihik, dr Thomas F. Cash, on kaheastmeline programm, mis aitab inimestel vabaneda BDD ahelatest. Lugejaid õpetatakse kasutama oma tugevusi ja nõrkusi, õppides samal ajal oma keha aktsepteerima.\nPurustatud pilt, Brian Cuban on valgustav ülevaade sellest, kuidas BDD mõjutas seda üliedukat advokaati, telesaatejuhti ja aktivisti üle 30 aasta. See on suurepärane ressurss nii meestele kui naistele.\nKuidas veebiteraapia võib aidata\nKeha düsmorfiast paranemisega võib ühenduse loomine kogenud terapeudiga tohutult muuta. Eelkõige on veebiteraapia mugav, konfidentsiaalne ja taskukohane viis oma tervendava teekonna alustamiseks. Klõpsake lihtsalt seda link, vastake mõnele küsimusele ja teid kohtatakse BetterHelpi terapeudiga, kes aitab teil protsessi läbi viia. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.\n'Bella on mu elu päästnud nii mitmel moel. Ta kuulab kohtuotsuseta. Ta aitab mul läbi oma võitluste ja has aitas mul õppida uusi tervislikumaid toimetulekuviise. Mul on nii hea meel, et olin temaga paaritatud. '\n'Carrie'ga töötamine on olnud äärmiselt kasulik, sest paar nädalat tagasi alustasime tekstipõhiseid seansse. Carrie aitab mul enda tugevust meelde jätta ja uut enesekindlust luua ning ma näen selle mõju igas oma elu osas. Ta aitab mul luua oma elule kindla aluse, alustades regulaarsest söömisest meelde tuletamisest / lubamisest. Mul on vaja beebisamme ja kuigi ma tundsin natuke rumalust ja häbi abi küsida, kui alustasin BetterHelpiga alustamist, olen nii tänulik nende väikeste sammude eest, mida ta aitab mul läbi töötada, ja enesekindluse pärast, mida ma selle tulemusena teenin iga väike samm. Aitäh, Carrie. Kõigile, kes vajavad abi keeruliste probleemide lahendamisel, mis tunnevad end vallutamatuna, soovitan tungivalt töötada koos dr DuPontiga. Ta on aidanud mul oma elu muuta ja aktiivse kaasamisega aitab ta sinu oma muuta. '\nKuidas keha düsmorfiat parandada?\nKeha düsmorfse häire kõige levinum ravi on ravi. Mõned inimesed leiavad, et lisaks ravile aitavad nende seisundit ka sellised ravimid nagu antidepressandid. On organisatsioone, näiteks sihtasutus Body Dysmorphic Disorder, mille eesmärk on aidata neid, kes põevad BDD-d.\nKui levinud on keha düsmorfia?\nKeha düsmorfne häire liigitatakse tavaliseks tervisehäireks või seisundiks. Keha düsmorfne häire ehk BDD mõjutab ainuüksi Ameerika Ühendriikides igal aastal 200 000 inimest. Ei ole selge, mis põhjustab inimesel BDD kindlat arengut, kuid mõned tegurid võivad aidata kaasa teie BDD tekkimise riskile. Keha düsmorfse häirega inimestel on mõnikord geneetiline eelsoodumus, keskkonnategurid, isiksuseomadused, muud tervisehäired või varem esinenud trauma või kiusamine, mis oleks võinud mõjutada nende häire arengut.\nKas keha düsmorfia on söömishäire?\nKeha düsmorfia ei ole söömishäire, kuid mõnel keha düsmorfse häirega inimesel on ka söömishäired. Oluline on märkida, et kehv kehakujutis ei ole sama mis keha düsmorfne häire ja et hoolimata haigusseisundi nimest saab BDD-ga inimese fikseerida pea või keha tajutud viga. Mõnedel BDD-ga inimestel on kaasnevad või kaasnevad haigused nagu OCD, bipolaarne häire, ärevushäired nagu paanikahäire või sotsiaalne ärevushäire, PTSD, unehäired, skisoafektiivsed häired ja söömishäired. Söömishäired mõjutavad ainuüksi Ameerika Ühendriikides umbes 30 miljonit inimest ja kuna neid diagnoositakse mõnikord valesti või diagnoosimata, pole söömishäirete tegelik levimus teada. Söömishäired võivad mõjutada igas vanuses ja soost inimesi ning värske statistika kohaselt näivad laste või noorukite söömishäired olevat tõusuteel.\nKas mul on keha düsmorfia või olen lihtsalt ebakindel?\nKui BDD sümptomid võtavad teie elu üle, on teil tõenäoliselt BDD ja peaksite kinnitamiseks ja raviks pöörduma vaimse tervise pakkuja poole. BDD sümptomid ulatuvad kaugelt kaugemale ebakindlusest, kuid BDD-ga inimesel tekib tajutud puudusega seotud ebakindlus.\nKuidas seda nimetatakse, kui arvate, et olete paks, aga mitte?\nSageli on see taju moonutatud kehapilt. Kui teil on BDD, ei näe te oma keha täpselt ja võite tajuda ennast erineva suurusega kui olete. BDD all kannatades on tavaline sildistada ennast teatud viisil. Teie ettekujutus oma välimusest võib iga päev muutuda.\nMida tunneb keha düsfooria?\nBDD tunneb end oma mõtetest lõksus olevat. Olete fikseeritud oma tajutud vea või puuduste suhtes ja ükskõik mida teete, ei lase teie mõte teil keskenduda teistele asjadele. Viga on alati meeles, kuid tavaliselt on see midagi enamat. Keha düsmorfne häire on midagi enamat kui füüsilise tunnuse mittemeeldimine või kõikuv enesetaju. On normaalne, et tunnete end mõnel päeval paremini kui teistel, kuid keha düsmorfia on kinnisidee. Keha düsmorfse häire või BDD sümptomitega elamine tundub erakordselt murettekitav. Kui teil on BDD, olete täielikult hõivatud näo või keha puudusega, mida tajute, ja sageli tuleb see juhtida inimese elu. Paljud BDD-ga inimesed tunnevad tugevat ärevust ja võivad oma tajutud vea või puuduste tõttu isoleerida end teistest. Mõned inimesed muutuvad seisundi tagajärjel isegi koduseks. Kuigi BDD-le pole ravi, on olemas ravi, mis aitab inimesel tervislikult elada.\nKuidas BDD diagnoositakse?\nBDD diagnoosib tavaliselt psühhiaater või muud tüüpi arst, näiteks üldarst. Kui pöördute BDD võimaliku diagnoosi saamiseks, kontrollib arst teie haiguslugu, küsib teie poolt kogetud sümptomite kohta ja kui need algasid, ning viib alla BDD sümptomite loendi, et näha, kas vastate kriteeriumidele. Keha düsmorfse häire tunnused võivad ületada teiste seisundite sümptomeid, mistõttu on täpse diagnoosi saamine hädavajalik. Mõned inimesed võivad vaeva näha rohkem kui ühe vaimse tervise seisundiga, näiteks BDD ja OCD kombinatsiooniga.\nKuidas testite keha düsmorfiat?\nKeha düsmorfia testimiseks pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole. BDD sümptomiteks on:\nÄärmine kinnisidee näo või keha tajutava vea pärast Obsessiivne käitumine, mis on seotud vea parandamise või varjamisega\nUskudes, et olete deformeerunud või inetu sel määral, et see mõjutab teie elu ja toimimisvõimet\nÄrevus, sotsiaalne isolatsioon või sotsiaalse ärevuse häired\nKindlust otsiv käitumine\nVõib-olla isegi plastilise kirurgia otsimine, püüdes oma tajutud viga parandada\nOperatsiooni otsivad BDD-ga inimesed leiavad sageli, et nende kinnisidee oma vea vastu jääb püsima. BDD-ga inimesi võib fikseerida mis tahes füüsiline funktsioon. Kõige tavalisemad funktsioonid, millel BDD-ga fikseeritud inimesed on, on sellised näojooned nagu nina või nahk, pea- või ihukarvad, suguelundid, rindkere kuju või suurus või lihaste toon ja suurus, mida nimetatakse ka lihaste düsfooriaks.\nMida tähendab BDD seksuaalselt?\nBDD võib teie seksuaalelu väga mõjutada. Eriti kui teie BDD on seotud kehaosaga, mis on seksi ajal kokku puutunud, võite oma partneriga vaeva näha intiimsete tegevustega.\nMis vahe on keha düsmorfia ja düsfooria vahel?\nKeha düsmorfia on vaimse tervise seisund, samas kui düsfooriat kasutatakse sageli soolise düsfooria tähistamiseks.\nMiks mu keha imelik välja näeb?\nKõik kehad on erinevad, nii et suures plaanis on teie kehal tõesti võimatu 'imelik välja näha'. Selles maailmas on inimesi, kellel on erinev pikkus, suurus, kuju, võimed ja palju muud. Kui teie keha tundub teile imelik, võib selle põhjuseks olla mitu põhjust. Olete võinud kehapilti moonutada või võite olla läbi teinud kiusamise, mis pani teid selle veendumuse enda suhtes omandama. Võib-olla kasvasite üles kehva kehapildiga pereliikmete ümber, mis teile anti, või võib-olla teil on BDD või sellega seotud häired, mis võivad põhjustada teie keha nägemist viisil, mis ei vasta tegelikkusele.\nSageli oleme iseenda halvimad kriitikud. Mõelge, kuidas kui te ütlete sama sõna ikka ja jälle, hakkab see imelikult tunduma. Kuna me näeme ennast tavaliselt iga päev, võib sama juhtuda ka meie kehaga. Kui olete osaliselt või täielikult pime, võite võidelda ka ideedega selle kohta, kuidas teised inimesed teid näevad. Pidage meeles, et olete rohkem kui oma keha. Isegi kui tunnete end imelikult, on teil siin maailmas veel nii palju asju pakkuda.\nKas mul on ebatüüpiline anoreksia?\nKui arvate, et teil võib olla ebatüüpiline anoreksia ja vastate selle kriteeriumidele, võib teil see väga hea olla. Atüüpilist anoreksiat diagnoositakse OSFED-i või muu spetsiifilise toitumis- või söömishäire katuse all, nagu on kirjeldatud psüühikahäirete diagnostikas ja statistikas. Ebatüüpiline anoreksia ja muud söömishäired on rasked seisundid ning hädas on hädavajalik pöörduda söömishäirete vastu.\nKas teil võib olla keha düsmorfia ilma söömishäireta?\nJah! BDD ei tee vahet. Igaühel võib BDD tekkida olenemata sellest, kas tal on söömishäire või mitte, ja kõigil, kellel on söömishäire, pole BDD-d. Pange tähele ka seda, et paljudel kehadüsmorfiaga inimestel pole keha suurus üldse fikseeritud. Muidu on nad hõivatud millegi sarnasega näojoonte, pea- või ihukarvade või muude tajutud puudustega. Samamoodi ei ole söömishäiretega inimesed alati keha suuruse järgi fikseeritud. Nagu kõigi vaimse tervise häirete puhul, ilmnevad ka BDD ja sellega seotud häired kõigi jaoks erinevalt, nii et kui arvate, et võite vaimsete terviseseisunditega hädas olla, pöörduge kindlasti vaimse tervise pakkuja poole.\nMis on moonutatud kehapilt?\nMoonutatud kehapilt on see, kui te ei näe oma keha sellisena, nagu see on, või nagu teised inimesed seda näevad.\nKas keha häbistamine võib põhjustada depressiooni?\nKeha häbistamine ja muud kiusamise vormid võivad põhjustada depressiooni. See võib aidata kaasa ka söömishäirete, sealhulgas anoreksia, buliimia ja liigsöömishäirete tekkele.\nKuidas mõjutab BDD suhteid?\nBDD ja muud terviseprobleemid, nagu traumajärgne stressihäire, obsessiiv-kompulsiivne häire / OCD, generaliseerunud ärevushäire, söömishäired ja muu, võivad kõik suhteid mõjutada. BDD-ga võib see mõjutada teid nii, et te isoleerite ennast. Te ei näe oma partnerit nii tihti kui soovite. Sa kannad voodis meiki või teed muid asju, et varjata funktsioone oma partneri eest, muudad oma keha asendit viisil, mis on intiimsete tegevuste ajal ebamugav või kummaline, et kaitsta oma tajutud puudusi või puudusi jne. Inimesel võib olla laastav vaadata, kuidas tema kallim kannatab BDD ja sellega seotud häirete all.\nKuidas sa ei tunne end paksuna, kui sa pole?\nEsiteks pidage meeles, et rasv ei ole tunne. Kui ütlete, et tunnete end paksuna, mida see teie jaoks tähendab? Veelgi enam, kuidas selle halva asjana tajumine võib mõjutada inimesi, kes on tõepoolest suuremas kehas? Radikaalsest aktsepteerimisest on sageli abi moonutatud kehapildiga inimestele, sest see võimaldab teil loobuda sellest, et negatiivne kehakujutis valitseb teie elu. Samuti võib olla kasulik vaadata igas vormis ja suuruses inimesi, olgu siis sotsiaalmeedias või isiklikult. On näidatud, et pikaajaline kokkupuude keha mitmekesisusega aitab inimestel oma kehapilti ja enesetaju parandada.\nKuidas sa oma keha armastad?\nJällegi on kasulik kokkupuude keha mitmekesisusega. Jälgige erinevaid sotsiaalmeedia kontosid ja hakake vaatama, mis teile endas meeldib ja mis pole teie kehaga seotud. Kui võimalik, piirake kokkupuudet tugevalt fotodega piltidega ja tehke jõupingutusi, et õppida tundma keha mitmekesisust kui loomulikku sündmust. Kõigepealt liikuge enese aktsepteerimise poole ja pidage meeles, et oma keha armastamine on protsess, mis võtab sageli aega. Olge kogu selle protsessi vältel kaastundlik ja ärge kartke vajadusel ravi otsida, eriti kui teil on vaimse tervise häire või mitu vaimse tervise häiret, mis sellele probleemile kaasa aitavad.\nMis põhjustab eneseteadvust?\nPaljud asjad võivad põhjustada inimese eneseteadvuse. Eakaaslaste, pereliikmete või teiste ümbritsevate inimeste kiusamine võib põhjustada eneseteadvust. Ebareaalsed ilustandardid võivad kaasa aidata ka eneseteadvusele. Söömishäired, BDD, ärevushäired ja muud sellega seotud seisundid võivad samuti tekitada eneseteadvuse tunde.\nSelles artiklis tutvustatud teabe ja ressursside abil olete loodetavasti paremini mõistnud keha düsmorfiat. Kui võitlete BDD-ga, on võimalik nautida tervislikumat ja õnnelikumat elu, millel pole obsessiivseid mõtteid. Tehke esimene samm täna.\nMis on keha düsmorfia? Lisateave selle kohta, kuidas see vaimuhaigus mõjutab teie minapilti, kuidas see avaldub ja kuidas saate professionaalset abi otsida.\nei saa söömist lõpetada


Top 20 awesome windows 10 taustapildid sinu desktop\n1 saada Windows 10 arvutisse\n1.1 Windows 10 tasuta\n1.2 alla laadima ja installima Windows 10\n1.4 põletada Windows 10 iso\n2 10 kasutades Windows & Tips\n2.1 Windows 10 omadused\n3 Käivita Windows 10 PC ja tablett\n3.1 Windows 10 riistvaranõuete kohta PC\n3.2 Windows 10 tahvelarvuti\n4 ressursside Windows 10\n4.1 Windowsi 10 taustapildid\n4.2 Windows 10 Teemad\n4.3 Windows 10 teemad Windows 8\n4.4 Windows 10 teemad Windows 7\n4.5 Windows 10 haagised\n4.6 Windows 10 demod\n5 Windows 10 Tähtsündmused\n5.4 Windows 10 serva\n5.6 Windows 10 tφφlauad\nTa peab märkima, et tapeedid on alati äratanud kasutajatel veenduda, et süsteemi mitte üksnes näeb hea välja ja pahanda, kummardasid aga ka esitleb kasutajale parim selles osas. Tuleb ka märkida, et juhendaja on suunatud veendumaks, et parim ja tehnika funktsioonid taustapildid seoses uusim Operatsioonisüsteem windows nt 10 on mitte ainult sisse, kuid kasutaja saab ka teavet, mida nõutakse selles osas.\n20 beautiful taustapildid windows 10\nKuidas seadistada Windows 10 taustapildid\nJärgneb 20 awesome taustapildid windows 10 seoses loetelu:\n1. fantaasia järv\nVäljatöötatud hoides kasutaja valik meeles see tapeet kindlasti teha kindel, et kasutaja saab parima tulemuse suhtes üldist tausta. Seetõttu on parim veendumaks, et kasutaja saab parimad kogemus tapeet makeover on fantastiline.\n2. juga stseen\nJääda lähemale laadi on midagi iga kunagi üks kasutamine soovide ja samal põhjusel tuleb märkida, et kasutaja saab teha kindel, et allpool tapeet ei ole ainult allalaetud kuid see on seatud püsiva tausta töölauale, et cool effect on alati tunda.\n3. mängude tapeet\nWindows 10 kindlasti tuua parimaid mängukogemuse kasutajate jaoks, kuid on ka märkida, et kasutaja saada parim gaming kraam Kuva seoses ning see tapeet, mis on räägib enda eest.\n4. luik tapeet\nIga üks meist nagu luiged jahe valge välimus veenduge, et kasutaja on veendunud igakülgselt. Tuleb samuti märkida, et kasutaja peaksite veenduma, et parim ja tehnika tapeedi alla andma desktop kunagi roheline vaadata\n5. vee all\nSee tapeet tagab mere lovers on pacified ja eriti on need, kes armastavad sellist ambiance ja loodava seotud virtuaalses keskkonnas selles osas parim tapeet\nJälle see tapeet lubadusi, et kasutajale jääb lähedal laadi ja teema see tapeet on ka kooskõlas nime ja samal põhjusel on ka tuleks märkida, et kasutajad peaksid veenduma et vinge tükk kindlasti alla.\nKeegi meist ei meeldi muusika ja see tapeet on loodud samal põhjusel veendumaks, et kasutaja saab parim ja tehnika tulemused selles osas ja ka saab armastus muusika laiendada:\n8. bridge train\nKuigi virtuaalne, kuid see tapeet näidatakse kindlasti kasutajale meelde vana päeva. See on kõigile neile, kes tahavad veenduda, et midagi unikaalset on olemas Desktop parim kunstiteos.\n9. abstraktse kunsti\nTäita tühja tapeet abstraktse kunsti väega, siis veenduge, et kasutaja saab head ja tehnika funktsioone see kinnistatud. Kõik abstraktne kunst lovers see tapeet on täiuslik sobib:\nUus pudel vana vein on kombeks öelda, mis sobib see tapeet ja samal põhjusel on ka tuleks märkida, et see tükk peaks olema täiuslik kõik rand ja meri lovers.\n11. Koer tapeet\nVaikne koer istub diivanil on midagi, mida me kõik armastame ja seega see tapeet on täiuslik sobib kõigile neile, kes oma koera. Armas doggy vaadates kell kasutaja iga kord, kui töölaua pääseb on parim asi, mis võiks kunagi juhtuda.\n12. õuna sööb Android\nKuigi teema on üle kantud, kuid ikka traditsioonilise rivaalid esitatakse parimal viisil. Tuleb samuti märkida, et kasutaja selles osas tuleks kindlasti valida pool st android või iOS enne tapeet on seatud \n13. kala kuival hüpped\nSee on ka üks parim tapeet uus ja lummav välimuse töölauale ning veenduge, et unikaalsus on seal anda aimu kasutaja olemusest.\n14. armastus tapeet\nArmastus on midagi, mida me kõik vajame kõige ja samal põhjusel see tapeet on veendunud, et ta hääl kasutaja tõstatab teataval määral. Parima küljenduse ja sõna nikerdamist on tehtud viisil, mis tagab, et kasutaja kuigi provotseerivad ülevaate ka näitas parimal viisil:\n15. kunstiline kolju\nSee on ka üks parim tapeedid, kirjeldavad, et mees on ebaühtlane ja ebaloomulik seoses ümbrust ja parim on samuti kujutatud selles osas kui tegemist on käesoleva awesome tapeet:\nSeega kasutaja peaks veenduma, et tarnimist töölauale parim kui see tapeet on alla ja seada taustana vahtis tähed on midagi, mis on hobi. Samuti peab märkima, et kasutaja võite sama mõju nagu siis, kui kõik toimub tõesti.\n17. spin ratta marja teema\nSee on ka üks parim ja tehnika taustapildid, mis teeks kindlaks, kas kasutaja parimaid tulemusi ja saab ka tehnika funktsioone, mis on kinnistatud teema. Täita töölaua midagi awesome on võimalik kui see tapeet on alla.\n18. austus looduse\nJah, see on kõik meist ja samal põhjusel tuleb märkida, et kasutaja peaksite veenduma, et sõnumid toimetatakse optimaalne tollimaksu:\n19. linna olemust\nVeel teise jõuline sõnum tarnitud inimestele ilma rääkides sõna ja seda ei tohi kasutaja, kes mõistavad, mis seal pildil on:\nDomineerivad teised on Soovin iga isiku ja samal põhjusel on ka tuleks märkida, et kasutaja peaks veenduge, et sisemine veendub, seades tapeet töölaua taustana.\nJärgneb juhend, kogukondadest selles osas:\n1. kasutaja peaks veenduge, et suvand isikupärastamine avamiseks on klõpsata töölaual:\n2. jooksul uues aknas saab kasutaja veenduge, et töölaua tausta otsisime alt:\n3. kasutaja saab veenduge, et tapeedid on seatud suvandit lehitsedes pildi omal valikul protsessi:\n7 things peate teadma Windowsi 10 Office'i kohta\nTrick kasutada VLC Windows Phone\nKuidas taastada kustutatud Fotod Windows Phone 7\nKuidas Transfer Fotod, Video, kalender, kontaktid, iMessages ja muusikat iPodi\n> Ressursi > Windows > Top 20 awesome windows 10 taustapildid sinu Desktop


Sander Puri valiksarja loosist: EM-ile oleks raske igast grupist saada (galerii ühisvaatamiselt!) - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\nSander Puri valiksarja loosist: EM-ile oleks raske igast grupist saada (galerii ühisvaatamiselt!) (1)\n02. DETSEMBER 2018, 13:59 EESTI RAHVUSKOONDIS\nEesti koondise poolkaitsja Sander Puri ütles EM-valikgruppide loosimise järel, et Sinisärgid said raske loosi, aga finaalturniirile oleks igast grupist raske pääseda.\nVaata Jana Pipra galeriid loosimise ühisvaatamiselt, kus osalesid näiteks vennad Purid, Sergei Lepmets, Andre Frolov, Pavel Londak jt\n"Kui poolnaljaga võtta, siis Hollandiga on kodus viiki mängitud, ei tohiks probleemi olla. Saksamaa on ka väikses mõõnas ehk peaks ka kodus võitma," ütles Puri Amps Arenal toimunud ühisvaatamisel Eesti ajakirjanikele, "põhja-iirlasi on juba võidetud. Valgevene on ka selline meie masti meeskond ehk ei tohiks probleemi olla EM-ile minekuga. (Naerab)."\n74-kordne internatsionaal lisas: "Kui tõsiselt võtta, siis väga-väga raske grupp. Samas on hea end proovile panna selliste meeskondadega. Mis seal ikka. Ükskõik, mis grupis sa oled, EM-ile oleks raske igast grupist saada. Tuleb rahul olla sellega, mis loositi."\nKas Saksamaaga, kellega pole taasiseseisvumise järel kohtutud, vastakuti minek on ka veidi erilisem? "Kindlasti on mängija ja ka pealtvaatajate jaoks põnev. Saksamaa on väga tugev võistkond ja kindlasti on see lisamotivatsioon," lausus Puri.\nvot • 2. dets 2018\nõige suhtumine :D