Doktoriõpe Stockholm - Doktoriõppe programmid Stockholm 2017/2018\nSiit leiad suure valiku parimaid doktoriõppe programme Stockholm - säästa aega ja leia kohe info Stockholm ülikoolide kohta!\nDoktoriõppe programmid Stockholm - kogu info õppeprogrammide kohta leiad siit!\nOlles suurim linn Rootsis, Stockholm on üle 1,3 miljoni inimese linnapiirkonnas. Linn koosneb mitmest saared ja see on Rootsi pealinnas. Stockholm on üle 10 ülikoolides ja kolledžites.\nVali suure hulga Stockholm doktoriõppe programmide vahel! Siit leiad kiiresti ja lihtsalt kogu info Stockholm doktoriõppe võimaluste kohta!\nülikoolis August 2018 Rootsi Stockholm\nSSE PhD Program in Finance (240 ECTS) järgmiselt standard USA formaadis: range kursuste esimese kahe aasta jooksul ja iseseisva töö teadusprojektide, mis moodustavad doktoritöö on viimase kahe aasta jooksul. [+]\n. Kagu PhD programmi Finance on Põhja-Ameerika stiilis programmi ligikaudu 25 doktoranti. Muidugi töö programmi osa on integreeritud Economics PhD Program: Esimese pooleteise semestrit, rahandus doktorante võtta kursusi matemaatika, ökonomeetria, Mikro-ja makroökonoomika, kõik pakutavad raames Stockholm doktoriõppe programm majandusteaduste , ökonomeetria ja Finance (SDPE). Viimasel poolaastal oma teisel poolaastal, õpilased alustada lugemist core rahanduse kursustel. Oma teisel aastal, üliõpilased võtma täiendavaid tuum rahanduse kursustel ja saab valida mitu lühemat mini kursusi, mis hõlmavad rohkem spetsialiseerunud ala rahastamiseks. Teise õpilased võivad võtta ka ühe või teise teise aasta PhD muidugi majandusteaduses. Teisel aastal, üliõpilased ka alustada oma väitekirja uurimistöö järelevalve all SSE õppejõud. Aidata õpilastel leida väitekirja teema mõned koolitused hõlmavad perspektiivis paberid. Rahandus seminar seeria, kõrge rahvusvaheline standard, on teine allikas avastanud huvitav teadus ideid. Tutvustamine ja arutamine teadustöö (sise) töötoad - ja võimalik konverentsid - on ka lahutamatu osa kirjalikult väitekirja. Õpilasi oodatakse täielik oma väitekirja ajal oma neljanda või viienda aasta. Eeldused Et saada luba, on meil vaja järgmisi: 1) ülikooli tasemel kraadi 2) vähemalt kolm semestrit majanduse või rahanduse kursustel (90 AP), sealhulgas väitekirja väärt vähemalt 15 ECTS 3) Üks aasta Master tasemeõppes või samaväärne. Otsime akadeemilist ja õpilastele, kes on hästi ette valmistatud doktorikraadi programmi finantsmajandus. Seega olete oodatud kandideerima, kui õpite esimesel aastal MSc programmi. Võime ka tunnistama õpilastele, kes näiteks on bakalaureusekraad majandusteaduses või rahastada ja lisaks on üks kuni kaks aastat kursuste matemaatika ja statistika on arenenud bakalaureuse tasemel. Me kaalub ka õpilastele väga tugev rekord nelja-aastase ülikooli programmi. SSE magistranti on võimalus... [-]\nülikoolis Täisajaga õpe 4 aastat August 2018 Rootsi Stockholm\nSSE PhD Program in Economics (240 ECTS) on Põhja-Ameerika stiilis programmi ligikaudu 35 doktoranti. [+]\nOma kahe esimese aasta õpilased võtavad kursused õpetada nii Kagu ja Stockholmi Ülikooli õppejõud osana ühisettevõtte: Stockholm doktoriõppe Kursuse programm majandusteaduskonna ökonomeetria ja Finance (SDPE). Oma esimese aasta õpilased võtavad kohustuslik kursusi matemaatika, mikroökonoomika, makroökonoomika, matemaatilise statistika ja ökonomeetria. Teisel aastal saavad õpilased valida paljude teemade kursused. Viimases 2-3 aastat kraadiõppe, iga õpilane teeb väitekirja uurimistöö järelevalve all SSE õppejõud. Korduma teadustöös doktoritööd SSE on avaldatud juhtivates ajakirjades, mille Journal of Finance ja Quarterly Journal of Economics hiljutised näited. Praktikavõimalusi viimaste lõpetajate hulka Cambridge University, Rahvusvaheline Valuutafond, Paris School of Economics ja University College London. Meile meeldib mõelda, et Kagu ühendab eeliseid väike osakond, millel on tihe ja mitteametlik ühendused õppejõud, laius kursuste ja seminaride seotud suurema osakonda. Tingimuseks õppeedukuse, kõik õpilased on rahastatakse kogu programmi. Rohkem kui pooled doktorandid väljastpoolt Rootsi. Paljud doktorandid veeta üks või kaks semestrit külastavad teiste juhtivate ülikoolide USAs ja Euroopas. Kagu kuulub ka Euroopa võrgustik Koolitus majandusliku Research (ENTER) koos teiste tuntud ökonoomika osakonnad Euroopas. Eeldused Et saada luba, on meil vaja järgmisi: 1) ülikooli tasemel kraadi 2) vähemalt kolm semestrit ökonoomika kursused (90 ECTS), sealhulgas väitekirja väärt vähemalt 15 ECTS 3) Üks aasta Master tasemeõppes või samaväärne . Otsime akadeemilist ja õpilastele, kes on hästi ette valmistatud doktorikraadi programmi majandusteaduses. Seega olete oodatud kandideerima, kui õpite esimese magistriprogrammi. Võime ka tunnistama õpilastele, kes näiteks on bakalaureusekraad majandusteaduses, kuid lisaks on üks kuni kaks aastat kursuste matemaatika ja statistika on arenenud bakalaureuse tasemel. Me kaalub ka õpilastele väga tugev rekord nelja-aastase ülikooli programmi. Kõik... [-]\nKagu PhD programmi Business Administration pakub kvaliteetseid kraadiõppe, mis valmistab meie lõpetajate [+]\n. Kagu PhD programmi Business Administration pakub kvaliteetseid kraadiõppe, mis valmistab meie lõpetanutel olema edukad teadlased või edendada oma valitud karjääri. Meie õppejõud on suurepärased õpetajad, kes hoida up-to-date oma erialadel läbi uurimine ja publitseerimine. Kooli õppejõud on pühendatud teadus-ja umbes 20 juhatab professorid tegutsevad valdkonnas ärijuhtimises. Programm soodustab tihe koostöö ja üliõpilasi ning iga doktorant kuulub uurimisgrupp spetsialiseerunud eelkõige teadusuuringute valdkonnas. Kagu PhD in Business Administration on täiskohaga nelja aasta programmi (240 ECTS ainepunkti) asub Stockholmis ning on umbes 75 doktoranti. Doktorandid on lubatud üks neljast spetsialiseerumise allpool olevast nimekirjast. Spetsialiseerumise: - Raamatupidamine ja Juhtivad Finance - juhtimine ja korraldamine - Marketing, strateegia ja International Business - Aasia majandus-ja Business - Säästev Business Vastuvõtt toimub kord aastas, aasta alguses veebruari alguses sama aasta septembris. Spetsiaalselt kavandatud koolitusprogramm - Stockholm Uppsala Business Studies (SUBS) - töötab koos Uppsala Ülikooli Department of Business Studies, ja katab kogu sügissemestril. Sügissemestri sisaldab Sissejuhatus ja Kokkuvõtvad päeva programmi ning neli kohustuslikku kursust. Eeldused Et saada luba, on meil vaja järgmisi andmeid: - tõestatud akadeemilise rekord. Eeldame) ülikooli tasemel kraadi, b) vähemalt kolm semestrit ärijuhtimise kursused (90 ECTS), sealhulgas väitekirja väärt vähemalt 15 ECTS, ja c) ühe aasta magistriõppes õpinguid või samaväärne. - Inglise keele oskust. Kui teie emakeel ei ole inglise keel, ja oma bakalaureuse-või magistriõppe kraadi või selle ekvivalent on mitte institutsioon, kus inglise keel on õppekeeleks, siis nõuame Test inglise keele kui võõrkeele (TOEFL) või International Inglise keel Testing System (IELTS) skoor. - Asjaomased teadusuuringute huvid. Kagu ainult teeb pakkumisi õpilased, kelle... [-]\nLink to and share "Doktoriõpe Stockholm - Doktoriõppe programmid Stockholm 2017/2018"


2011 aasta uudised - Ringokris Goldens\nAsud siin: Avaleht / 2011 aasta uudised\n17.12 – VIII rühma näitus Riias, Ringokris Kernow Vallia saab LV JunCAC! Aitäh Olga ja händler Tanja!\n27.11 – Carlo (Guldfynd’s Careful Casillase) ja Tramin Tananda poeg Tramin Gipsy King saab Moldova tšempioniks! Õnnitlused!\n26.11 – Narva näitus, Ringokris Kernow Vallia on TP juunior ja parim emane 4! Õnnitleme omanik Olga Ignatjevat ja täname händler Tatjana Zamorskajat!\n17.11 – Ringokris Kernow V pesakond sai 1-aastaseks. Täname omanikke oma kasvandike hea hoolitsuse ja nendega aktiivse tegelemise eest!\n31.10 – suri Alvini vanaema Tenfield Chamomile 13. eluaastal\n06.10 – suri Sarli ema Lindjan Lullaby at Trebell 13. eluaastal\n02.10 – Carlo tütar Katu (Tramin Gathella) teeb edukalt jahikatse! Õnnitlused tublile omanikule Tanjale!\n01.10 – Retriiverite erinäitus Tartus. Sarli (Trebell Ticket To Ride) on üle mitme aasta näitusel ja võidab avaklassi!\n23.09 – rannaretk tuulise ilmaga.\n17.09 – Ringokris Kernow V pesakond saab 10-kuuseks. Pool pesakonda saab kokku Vääna-Jõesuus. Pildid.\n11.09 – Viimsi näitus. Ringokris Kernow Valmonte – juuniorsert ja PI 2, Tramin Rhyanna – sert, TP ja rühma 2. Peale selle sai ta sel näitusel ka Eesti tšempioniks!\n10.09 – hommikused rannamõnud\n26.08 – Rianna mängib Timmu ja Alviniga\n24.08 – Vallo ja Monty vanematel külas.\n20.-21.08 Tallinn, rahvusvaheline näitus. Monty (RK Valmonte) debüteerib juuniorina. Esimesel päeval on „suurepärane“ ja 4-s koht oma klassis; teisel päeval „suurepärane“ ja 2. koht oma klassis. Mõned pildid\n12.-14.08 Vehendis toimuvad kuldsete retriiverite suvepäevad koos summershowga ja erinäitusega. Ringokris Kernow Valmonte (Monty) on summershow’l parim isane kutsikas; Ringokris Kernow Valdemo (Vallo) on erinäitusel isastes kutsikates teine ja parim Eestis kasvatatud isane kutsikas! Õnnitleme tublisid omanikke!\n24.07 – Jaunmarupe rahvuslik näitus, Läti – Alvini (Tenfield Tori) tütar Kämpfer Fänge Tolerant Areil – Noo SP1, parim emane 3\n03.07 – Ogre rahvuslik näitus, Läti – Tramin Gathella for Ringokris saab Läti juuniortšempioniks\nViimasel ajal on kasvatajad rääkinud, et ostjad ei taha “näitusekoera”, vaid omale “lihtsalt sõpra” ja “kodukoera”. Minul vist on “näitusekoerad” (sest me käime vahel näitustel), siin on pildiseeria “näitusekoerte” suvisest argielust.\nSuvekodus ja mere ääres\nUudised Venemaalt, Kaasanist. Carlo (Guldfynd’s Careful Casillas) tütar Tramin Gerda on saanud Venemaa juunior- ja täistšempioniks! Õnnitleme ja täname omanikku ja kasvatajat!\n19.06 – Rahvusvaheline näitus “Pärnu Võitja”, Ringokris Kernow Vallia – TP kutsikas, Ringokris Kernow Vernone – EAH ja Kuts 2, Tramin Gathella TP juunior.\n18.06 – Rahvusvaheline näitus “Pärnu Suvekarikas”, Ringokris Kernow Valmonte TP kutsikas, Ringokris Kernow Vallia VSP kutsikas ja Ringokris Kernow Vernone kutsikaklassis teine ja eriauhind!\nTramin Gathella – VSP juunior ja saab oma viimase juuniorserdi ning on nüüd Est ja Rus JCh!!!\nAitäh, omanikud, et kasvandikud välja toote! Ilma teieta poleks meil midagi, mille üle uhke olla!\nAlvini (Tenfield Tori) järglane Skylinedog Rose Flint oli oma elu esimesel näitusel “suurepärane” ja juuniorklassi neljas. Pildid näituselt\n11.-13.06 Näitused Piiteris, Tramin Gathella for Ringokris\nAitäh, Tatjana Zamorskajale Katu suurepärase näitamise eest!\n05.06 – Võitjanäitus, Ringokris Kernow Viviana tuleb kutsikaklassis teiseks! Õnnitleme omanik Helenet!\n04.06 – retriiverite erinäitus, kutsikaklassides osalevad Monty (Ringokris Kernow Valmonte), Lia (RK Vallia),ja Ringa (RK Viviana) ning juuniorina Katu (Tramin Gathella). Kõik kutsikad saavad suurepärased kirjeldused ning Monty ja Ringa on oma klassides teised. Katu jookseb endale välja teise juuniorserdi. Täname oma kasvandike omanikke ja tublisid händlereid!\n22.05 – Ukraina, näitus “Vinnitsa kevad”, Carlo poeg Tramin Grandmaster saab juuniorserdi ja sellega ka Ukraina juuniortšempioniks, tuleb tõu parimaks ja on rühma 1. Õnnitlused!\n07.-08.05 – Ukraina, Lvovi näitused: Carlo poeg Tramin Grand Master (Tramin Gathella vend) saab rahvusvahelisel näitusel juuniorserdi ning on erinäitusel parim juunior. Õnnitlused Tanjale, Sašale, kasvataja Lenale ja muidugi Grandile!\n06.-08.05 – huvi- ja näitusereis Lätti koos Carloga. Carlo on Ventspilsis PI2.\n05.03 – Tallinna näitus, Katu (Tramin Gathella for Ringokris) saab JunSerdi ja on PE 4! Suur tänu Tanjale suurepärase näitamise eest!\nMärtsi algus: Monty on linnaeluga tutvumas: esimene päev ja kaks päeva hiljem.\n12.02 toimub kuldsete retriiverite erinäitus Tallinnas. Meie ei osale, kuid mitmed järglased esinevad edukalt:\nAlvini poeg Cayring Harrold Harrison saab juuniorklassis “suurepärase”;\ntütar Kämpfer Fänge Tolerant Ariel noorteklassi “Suurepärane” 4.\nSarli poeg Meiepere Golden Lights on noorteklassi “suurepärane” 2;\nSarli tütar Terra Antyda Sani Yvette on emaste noorteklassi “suurepärane” 3\n08.-09.01 toimuvad näitused Tartus ja Vaimstveres, osaleb ka Katu (Tramin Gathella), kes saab mõlemal päeval hindeks “suurepärane” ja on Vaimstveres ka PE juunior 4.\n05.01 – 7-nädalased kutsikad, seisupildid.


Eesti Vabariigi President 2001-2006: Proua Ingrid Rüütel Tallinnas Estonia kontsertsaalis Valge Roosi ballil 1. mail 2006\nProua Ingrid Rüütel Tallinnas Estonia kontsertsaalis Valge Roosi ballil 1. mail 2006\nMul on hea meel tervitada teid kõiki järjekordsel Valge Roosi ballil. Tänavu aasta on balli ajaloos eriline – möödub 80 aastat esimesest ballist ning viis aastat taastatud traditsioonist: traditsioon sai alguse Kaitseliidu Toompea Malevkonna eestvedamisel 1926., katkes 1940. ning taaselustati Kaitseliidu ja Naiskodukaitse poolt 2002. aastal.\nTäna on meil põhjust hea sõnaga meenutada meie keskelt hiljuti lahkunud Kaitseliidu ülemat Benno Leesikut, kelle paljude teenete seas väärib märkimist ka tema toetus Valge Roosi balli taaselustamisele ning Valge Roosi Fondi loomisele.\nInimene on ajalik, kuid tema heade mõtete ja tegude viljad jäävad püsima, samuti nagu ka mälestused temast.\nMeie balli tunnusvärv on valge. See on tuntud kui valguse, puhtuse, aususe, süütuse, siiruse ja headuse sümbol. Valge roosi kujund seoses riigikaitselise tegevusega on aga, nagu paljud muudki head asjad, Eestisse kandunud ilmselt Soomest. 1919. a. asutati seal Valge Roosi Ordu, mille teenetemärkide südamikus asetseb valge roosi kujund.\nBalli üks eesmärke on tõsta esile tublisid naisi nende toetuse eest oma elukaaslaste aadetele ja tööle ning ma loodan, et kõik ballil viibivad mehed kingivad oma daamidele valge roosi, lunastades selleks kas kuld-, hõbe- või vaskmärgi.\nKogutud raha eest hangiti vanasti vajalikku varustust kaitseliidule. Tänapäeval jagatakse saadud raha nagu ka annetused Valge Roosi Fondi stipendiumitena vähekindlustatud maaperedest pärit üliõpilastele nende haridustee jätkamiseks. Haridus on muutunud oluliseks rahvusliku julgeoleku faktoriks. Paraku pole kõrgharidus kaugeltki kõigile eesti noortele võrdselt kättesaadav.\nValge Roosi balli on ikka peetud 1. mail. Kevad on kõige ilusam ja kõige lootusrikkam aastaaeg. Maa vabaneb lumekattest ning veekogud jääst, loodus ärkab talveunest ja puhkeb õitsele.\nEestlased on alati olnud looduslähedane rahvas ning ma usun, et nagu looduses võidavad valgus ja soojus pimeduse ja külma, nii hakkab ka inimeste hinges jää sulama, valgus saab võitu halbadest mõtetest ja südamed avanevad headeks tegudeks.\nSoovin teile kõigile ilusaid ballielamusi ja jätkuvalt kevadet südamesse!


Õli ja värviplekkide eemaldamiseks Lae alla tehniline leht\nLahustibaasil värvitoodete vedeldamiseks\nAlküüdvärvide ja kruntide vedeldamiseks\nVesialusel liimi-, krundi- ja värviplekkide eemaldamiseks\nAlküüd- ja epoksiidvärvide, -kruntide ja- lakkide vedeldamiseks. Kuivanud vesidispersioonvärvide ja –liimide plekkide eemaldamiseks erinevatelt pindadelt, kaasa arvatud, kahhel-, laminat-, plast-, pvc jt. pindadelt. Sobib kuivanud niiskustõkke Aquastop plekkide eemaldamiseks. Ei sobi vesialusel toodete vedeldamiseks.\nEnne lahustipõhiste värvitoodete vedeldamist tutvuda nende kasutusjuhendiga. Lisada lahustit tootesse vähehaaval, et vältida üledoseerimist.\nPindade puhastamisel teha eelnevalt proov väiksemal pinnal et veenduda Ksüleeni sobivuses pinna puhastamiseks. Töötada hästi ventileeritavas kohas. Töötamisel järgida ohutusnõudeid.\nETTEVAATUST. Nahale sattumisel või sissehingamisel kahjulik. Kahjulik veeorganismidele, pikaajaline toime. Allaneelamisel või hingamisteedesse sattumisel võib olla surmav. Põhjustab tugevat silmade ärritust. Tuleohtlik vedelik ja aur. Põhjustab nahaärritust. Võib kahjustada elundeid pikaajalisel või korduval kokkupuutel (suukaudne, sissehingamine). Võib põhjustada hingamisteede ärritust. Hoida eemal soojusallikast, kuumadest pindadest, sädemetest, leekidest ja muudest süüteallikatest. Mitte suitsetada. Tolmu/suitsu/gaasi/udu/auru/pihustatud ainet mitte sisse hingata. Käidelda üksnes välitingimustes või hästi ventileeritavas kohas. Kanda kaitsekindaid/kaitserõivastust/kaitseprille/kaitsemaski. ALLANEELAMISE KORRAL: võtta viivitamata ühendust MÜRGISTUSTEABEKESKUSE või arstiga. MITTE kutsuda esile oksendamist. Arsti poole pöördudes võtta kaasa toote pakend või etikett. UFI: 9J10-A0EU-P000-R62P SILMA SATTUMISE KORRAL: loputada mitme minuti jooksul ettevaatlikult veega. Eemaldada kontaktläätsed, kui neid kasutatakse ja kui neid on kerge eemaldada. Loputada veel kord. Tulekahju korral: Kustutamiseks kasutada ABC pulberkustuti. Hoida hästi ventileeritavas kohas. Hoida pakend tihedalt suletuna. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Hoida lukustatult.


MANDUKA PRO 180 | joogaklubi e-pood\nMANDUKA PRO 180\nManduka Black Mat PRO tähistab oma 12ndat aastat maailma parima joogamatina. Manduka PRO matile ei ole vastupidavuse, mugavuse ja soorituse poolest maailmas vastast. See on joogamattide Taj Mahal. Sellel, miks see matt oma kasutajates sellist kirge tekitab, on oma põhjus. Oma tihedama vormi, ületamatu mugavuse ja pehmenduse, ülihea mittelibiseva riidesarnase viimistluse ning lihtsa ja elegantse disainiga on Black Mat PRO lausa revolutsiooniline. Ja mis kõige parem - matt tuleb koos eluaegse garantiiga (NB! see on tootjapoolne garantii ja sellega seotud küsimustes plaun pöörduda otse tootja poole)! Kui sa soovid kõige paremat joogamatti üldse - siis see on see matt!\nAndmed: Kaal 3,4 kg!, laius 66 cm, pikkus 180 cm, paksus 6 mm; Eluaegne garantii (tootjapoolne garantii); jääkideta ja keskkonnasõbralik; ületamatu kestvus ja pikaealisus; hoiab hästi selga, puusi, põlvi ja küünarnukke kõval põrandal praktiseerides; libisemiskindel ent samas mittekleepuv isegi kui higist niiske; pakub nii kõvadel kui pehmetel pindadel stabiilsust, Oeko-Tex sertifitseeritud emissioonivaba tootmine.\nKASUTUS: matil on pealmine ja alumine pind, täpi-mustriline alumine pool takistab mati libisemist. Matti transportides või hoiustades rulli matt kokku nii, et pealmine pind jääks väljapoole - nii jäävad mati nurgad sirgeks ega kooldu harjutamise ajal. Uuel matil on õhuke pinna-kile, mis kulub mõne esimese korraga maha.\nSISSETÖÖTAMINE: Musta mati pinnatekstuur paraneb kasutamisega. Joogapraktikud on leidnud et mati sissetöötamiseks on parim viis igapäevane kasutamine. Alternatiivse „trikina“ kasutatakse meresoola – puista matile jämedat puhast meresoola, niisuta riidetükiga või pihustiga, küüri siis švammiga maha ning kuivata õhu ja päikese käes matt korralikult enne kokkurullimist.\nHOOLDUS: Mati puhastamiseks hõõru matti käsna, riidetüki või hästi pehme harjaga kasutades orgaanilist ja lahjat majapidamisvahendit või spetsiaalselt selleks otstarbeks müüdavat matipuhastusvahendit. Loputa puhta veega puhtaks ja kuivata õhu ja päikese käes. Ära pane matti pesumasinasse või kuivatisse!\nVärvus: MAGIC (tumelilla); MUST (Black Mat); TRANSCEND (küütlev sinine)


road safety - märksõna\n1. Talviste teeolude mõjust tingitud probleemid transpordiettevõtte näitel. Problems related to winter road conditions on the example of a transport company Barinova, Julia07.06.2017 bakalaureusetööd\n2. Riigitee nr 1 Tallinn-Narva (E20) km 46-69 Kahala-Loobu teelõigu liiklusohutuse inspekteerimine. Road safety inspection of a national road no. 1 Tallinn-Narva (E20) on kilometers 46-69 from Kahala to Loobu Eisler, Heiki01.06.2021 magistritööd\n3. Saaremaa liiklusohutuse analüüs. Saaremaa Road Safety Analysis Lember, Raido17.01.2018 magistritööd\n4. Põhimaantee nr 2 Tallinn-Tartu-Võru-Luhamaa Mõigu-Jüri lõigu km 5,7-12,6 projektlahenduse liiklusohutuse audit. Road Safety Audit for Design of Main Road nr 2 Tallinn-Tartu-Võru-Luhamaa Section Mõigu-Jüri km 5,7-12,6 Lill, Andreas08.06.2016 magistritööd\n5. Liiklusohutuse audit - Eesti kogemused. Road safety audit - experiences in Estonia Michelis, Mart04.06.2020 magistritööd\n6. Hiiumaa liiklusohutuse analüüs. Hiiumaa Road Safety Analysis Mikk, Margus07.06.2016 magistritööd\n7. Kaugliinibusside sõidurežiimi mõju hindamine liiklusohutusele. Assessment of the impact of intercity busses driving style on road safety Namm, Karmen04.06.2019 magistritööd\n8. Paide linn. Tallinna tänav ja selle lähiala liiklusohutus ja –korraldus. Road safety and traffic management of the Tallinn street and neighbouring area in Paide Part, Pille17.01.2018 magistritööd\n9. Nutihelkuri kontsept ja analüüs - intelligentse transpordisüsteemi arendamine kergliikleja ohutuse tõstmiseks. The concept and analysis of Nutihelkur - developing intelligent transportation system to improve pedestrians safety Pügi, Rauno05.06.2017 bakalaureusetööd\n10. Liiklusrikkumiste ja liiklusõnnetuste seosed Eestis. Relationship between traffic violations and road accidents in Estonia Raamat, Andrus05.06.2018 magistritööd\n11. Kiirustabloode mõju mootorsõidukijuhtide kiiruskäitumisele. Impact of dynamic speed display signs on speed behaviour Rõõm, Marite07.06.2017 bakalaureusetööd\n12. Maanteeameti sotsiaalkampaania Olen silmapaistev! märgatavuse ning mõjususe analüüs noorte seas. The analysis of the Estonian Road Administration social campaign recognition and influence among young adults Soome, Meiliin08.06.2017 bakalaureusetööd\n13. Maantee ristlõike valik ja selle mõju liiklusohutusele. Highway cross-section and its effect on road safety Sutt, Romet03.06.2020 magistritööd\n14. Lisavalgustusega ülekäiguradade mõju liiklusohutusele Tallinna näitel. Pedestrian crossings with additional lightings impact on road safety in Tallinn Tarkiainen, Riivo07.06.2017 bakalaureusetööd\n15. Eestis surmaga lõppenud liiklusõnnetuste analüüs, aastatel 2013-2018. Analysis of fatal road accident in Estonia, 2013-2018 Todesk, Laura03.06.2019 magistritööd\n16. Riskide hindamine liiklusohutusauditis. Risk Assessment in a Road Safetu Audit Tulev, Martti02.06.2021 magistritööd\n17. Maantee nr 1 Tallinn-Narva km 16,0-26,0 liiklusohutuse analüüs ja eskiislahenduse kavandamine. Highway nr 1 Tallinn-Narva km 16,0-26,0 traffic safety analysis and sketch design Viitmann, Jaak09.06.2016 magistritööd


Minust » Helekas.ee » Hele-Liis Tamm\nHei! Mina olen Hele-Liis ning olen siin maailmas eksisteerinud tervelt 25 aastat.\nOlen 100% inimeste inimene ja ma ARMASTAN veeta aega oma sõprade seltsis! Igapäevaselt panustan kaasa koguduses, teen videoid ja jagan oma elu sotsiaalmeedias, nunnutan oma koeri ja lihtsalt tunnen elust rõõmu!\nVideoblogi teekonda alustasin ma tegelikult vaid enda lõbuks. Aastal 2016 ehk ülikooli esimestel nädalatel hakkasin tegema videoklippe enda ja toakaaslase tegemistest ning monteerisin klippidest kokku ka ühe video. Kuna see sai väga palju head tagasisidet, siis jätkasin videode tegemisega.\nAegamööda hakkas tulema ka uusi huvilisi, kes jäid minu sõprusringkonnast väljapoole ning nägin, et inimestele väga meeldivad mu vlogid. Siiani teen vloge vaid seetõttu, et mul on tõesti kirg ja soov teha inimesi rõõmsaks oma positiivse ellusuhtumisega. Viimased 5 aastat on minu elu saatnud sisuloome ehk läbi videode ja piltide enda elu vahetu jagamine.\nMul ei olnud kunagi kindlat ideed, et voh, nüüd hakkan küünlaid tegema! Kui keegi oleks mulle 2019. aastas novembris öelnud (kui ma esimest korda jõulukinkide tarbeks küünlaid tegin), et poole aasta pärast on mul oma e-pood minu enda käsitööga, siis ma oleks tõenäoliselt naerma hakanud. Tänaseks päevaks on see aga reaalsus ja 1000+ Heleka Käsitöö küünalt uutes kodudes on tõestanud, et see ongi see õige asi. See tõesti paneb mul silma särama.\nSaan julgelt väita, et iga küünal on isemoodi ja ei ole ühegi teise küünla koopia. Iga küünal on hoole ja armastusega valmistatud ja valatud. Sama lugu on ka minu tehtud käsitööseepidega. Teie rõõm on ka minu rõõm, seega iga vahva tagasiside paneb mul südame veidi kiiremini põksuma.


Martin Aadamsoo sündis 23. juunil 1975 Tartus. Lõpetas 1992 Tartu Miina Härma gümnaasiumi ja õppis 1993-1997 Tartu Ülikoolis sotsioloogiat (politoloogia kõrvalerialal). Oli külalisüliõpilane Taanis ja Norras, sai magistrikraadi poliitfilosoofias Yorkʹi Ülikoolis 1998-1999. Töötas Eesti Filmi Sihtasutuse peadirektorina 2003-2006 ja oli samal ajal ka AS Tallinnfilm nõukogu esimees. Seejärel asus tööle Balti Filmi- ja Meediakooli arendusjuhi ja juhatuse liikmena. Novembrist 2009 MTÜ Eesti Digikeskus juhatuse liige.


6. august 2018 kell 11:38\nEri andmetel on virtuaalrahaga kauplejaid Eestis tuhandeid. Tehinguid tehakse ülisuurtes mahtudes ja pigem on näha kasvutrendi. Küll aga on siiani lahendamata ülioluline küsimus, kuidas virtuaalrahaga kauplejate ja kaevandajate tegevust raamatupidamises kajastama peaks. See valdkond on praegu reguleerimata ning ainus asi, millega kõik tunduvad nõus olema, on see, et traditsioonilised raamatupidamisreeglid siin kohaldatavad ei ole.\nKui sellest võib veel aru saada, et raamatupidamisbürood ja audiitorbürood ei soovi sellel teemal sõna võtta (välja arvatud üksikud erandid) ja pigem hoiduvad virtuaalrahaga tegelevatest klientidest, siis maksuhaldur endale sellist luksust lubada ei saa. Virtuaalrahaga kauplejate hulk kasvab pidevalt ja maksuhaldur peab aru saama, kas ja kuidas sellised ettevõtjad oma maksukohustust täidavad.\nÕnneks on maksude osas olukord virtuaalrahaga natuke parem. Maksuhaldur on oma kodulehel teavitanud, et virtuaalset valuutat käsitletakse tulumaksuseaduse (TuMS) § 15 lõike 1 tähenduses varana. Tulumaksuga maksustatakse sellisel juhul vara võõrandamisest, sh vahetamisest, saadud kasu . Kui isiku tegevus virtuaalse valuutaga vastab TuMS § 14 lg 2 tingimustele, maksustatakse teenitud tulu ettevõtlustuluna, sh sotsiaalmaksuga.\nMis aga puutub käibemaksu, siis selles osas on oma seisukoha avaldanud Euroopa Liidu Kohus. Nimetatud kaasuses küsiti Euroopa Liidu Kohtult, kas traditsioonilise valuuta vahetamine virtuaalse valuuta vastu ja vastupidi on teenuse osutamine tasu eest. Ja kui on tegemist teenuse osutamisega, siis kas need on käibemaksuvabad teenused või maksustatavad teenused. Kohus jõudis järeldusele, et tegemist on teenuse osutamisega tasu eest ja tegemist on maksuvaba teenusega.\nKohtule saadetud küsimus oli selles, kas virtuaalvaluuta vahetamine traditsioonilise valuuta vastu mahub direktiivi art 135 lõike 1 punktide d–f kohaldamisalasse. Mis tähendaks, et tegemist oleks sarnaselt traditsioonilise valuuta vahetusega maksuvaba teenusega.\nSellele küsimusele vastamiseks tuli kohtul otsustada, kas ja millise maksuvabastuse punkti alla võiks virtuaalvaluuta sobida. Esialgu andis kohus hinnangu art 135 lg 1 p d kasutusalale. Käibemaksudirektiivi art 135 lõike 1 punkti d sõnastus tõlgendatuna koostoimes kohtuotsusega Granton Advertising annab mõista, et antud sättes nimetatud tehingud puudutavad teenuseid või vahendeid, mille kasutusviisiga kaasneb rahaülekanne. Kuna virtuaalne valuuta bitcoin on lepinguline maksevahend, ei saa seda käsitada arvelduskonto, hoiuse, makse ega ülekandena. Kuid erinevalt võlanõuetest, tšekkidest ja muudest vabalt kaubeldavatest maksevahenditest, mida on nimetatud käibemaksudirektiivi art 135 lõike 1 punktis d, kujutab see endast nende tehingupoolte vahelist vahetut makseviisi, kes seda aktsepteerivad.\nSeega on meil vähemalt maksustamise osas pilt selge. Tulumaksu tähenduses on virtuaalraha puhul tegemist varaga ja käibemaksu mõistes maksuvaba teenusega.\n TuMS § 15 lg 1 ja § 37 lg 1\n C‑461/12 punktid 37 ja 38.


mugavad rinnahoidjad teie rinnakuju jaoks - thirdlove blogi - Hea Haridus\nMugavad rinnahoidjad teie rinnakuju jaoks\nKas sa teadsid? Rindu on igas eri kuju ja suurusega ning teatud tüüpi rinnahoidjad sobivad tegelikult kõige paremini erinevate rinnakujudega.\nEsimene samm endale sobiva rinnahoidja leidmiseks on oma rinnakuju tuvastamine.\nmida teha vanade rinnahoidjatega\nTavalised rindade kujundid\nMeie Fit Finder® viktoriin , kogume palju andmeid, sealhulgas seda, millega rinnakujud naised kõige enam samastuvad. Me jagame rinna kuju üheksaks eri tüübiks - asümmeetrilised, sportlikud, kellukesed, lõdvestunud, ida-lääne suunas, ümmargused, külgmised, õhukesed ja pisarad. Üldiselt näeme, et kõige tavalisemad on kolm kuju: kellakujuline, lõdvestunud ja ida-lääne suunas.\nKellukese rinnaga naiste kõige mugavamad rinnahoidjad\nTavaliselt on kellakujulise rinnaga naised pigem ülalt õhukesed ja alt täis, põhjustades nende rindade kellakujuliseks:\nKui teil on kellakujulised rinnad, on teie jaoks kõige mugavamad rinnahoidjad need, mis pakuvad kõige rohkem tuge ja tõstavad, nagu täiuslik kattevõimalus. Kuna teie rinnad on pealt õhukesed ja põhja poole täidlasemad, tagab täiusliku katvusega rinnahoidja vajaliku tõste. Boonuspunktid, kui leiate polsterdatud rihmadega, nagu meie 24/7 täiuslik katvusega rinnahoidja : lisapolster võtab teie õlgadelt veidi koormust ja pakub lisamugavust.\nKõige mugavamad rinnahoidjad lõdvestunud rindadega naistele\nTeise võimalusena on lõdvestunud rindadega naistel lõtv kude ja nende nibud on suunatud allapoole:\nthirdlove bra ülevaated pluss suurus\nKui teie rinnad on lõdvestunud või õhukesed, on teie jaoks kõige mugavamad rinnahoidjad. Kuna teie rinnad on suunatud allapoole, pakub push-up rinnahoidja teile vajalikku lisatõstet ja natuke polstrit. Lisaks, kuna enamik lõdvestunud rindadega naisi kipub langema väiksema tassi suurusega, ei paku tõmbe võimalus sobimatut lõhustamist, mis võimaldab teil seda hõlpsalt päevast õhtusse kanda.\nPisarate rinnaga naiste kõige mugavamad rinnahoidjad\nSarnaselt kellakujulistele rindadele on pisaratilgadekujulised rinnad ümmargused, kuid pealt veidi vähem täis ja ripuvad pisaratena:\nNaised, kellel on pisaratilkakujulised rinnad, kukkusid minu arvates tõesti välja, kuna nad saavad kanda praktiliselt kõiki rinnahoidjaid ja olla mugavad. Kui aga peaksin valima pisaratilkakujuliste rindade jaoks kõige mugavama rinnahoidja, valiksin iga kord t-särgi rinnahoidja. Meie 24/7 klassikaline T-särgi rinnahoidja oli mõeldud teie kõverate sujuvaks kallistamiseks, mis on suurepärane võimalus pisaratega rindade jaoks.\nRindade kuju sõnastik\nÜkski neist rinnakujudest ei kõla nagu sina? Oleme välja töötanud täieliku Rindade kuju sõnastik üheksa rindade kujuga - ja mugavad rinnahoidja soovitused iga kuju jaoks.\nrinnahoidja õe suurustabel meid\nrinnahoidjast välja hüppavad tissid\nMis on minu rinna kuju jaoks parim rinnahoidja?\n# Kolmandad armastuse lood: Jessamyn Stanley\nReede asutaja: Olles ‘Bossy’, et olla boss, koos Alana Riveraga\n# Kolmandad armastuse lood: Amy Richardson-Golia\nAsutaja reede: DB meetodi asutaja Erika Rayman\nMida teie sobiv aluspesu teie kohta ütleb\nReede asutaja: loobumine AZIONE PR asutajatega ühtsest lähenemisviisist\nMeie lemmikviisid meie uue pikkliiniga pitsist balconette rinnahoidja kujundamiseks\nKus nad praegu on: Yanghee Paik Raelist\nToetus neile, kes on COVID-19 eesliinil


Sõerd: eelarvemiinus sunnib riiki kulutama haigekassa ja töötukassa raha - kommentaare 1-10\nOn sealt veel midagi võtta pärast seda, kui Ligi Kreekat toetas?\nKesikud vinguvad järelikult on reform Parem kui kesk\nSee on jürgeni alustatud tegevus\nrollod ajavad enda asju teiste kaela\noravate miljoniline võlg!\nSelline võlgades partei tuleks riigi valitsemisest aastate kaugusel hoida!\nsöerdi ja ligi kiunumised on juba ära tüüdanud, kuidas seda ei mäletata, et suure osa reservidest kulutas röivase valitsus...\nRõivasel oli vaja ju koos kamraadidega eralennukiga maksumaksja kulul mööda maailma ringi lennata.\nNüüd maksame suuremaid makse et simson saaks sigadele sööta.\nVõiksid tõesti parem vait olla. Öelda ei ole nagunii midagi tarka.\nMis selle "riigi" ees- ja perenimi on,\nkes muudkut kasutab ja kulutab, võtab, aga tagasi ei pane?\nJa puudutamata põhiküsimus ,MIKS ON RIIGIL KOGUAEG RAHA PUUDU?\nTohmanid, kes püüavad meid veenda, et nad suudavad riiki arukalt juhtida... . Pole nagu midagi isegi diskuteerida... eelmised varastasid reservid riigikassasse ja teised lasevad selle nüüd üldse allavett. Süüdimatud aferistid riigi kallal!\nuued maksid ja tõusud ja aina s....maks läheb ?!?! disainitud vaesus ja agenda 21\nseda kõike kärbitakse mis üldse põhjendaks maksude maksmise , tuletõrje , politsei ja tervisehoid  vähemalt teeb rahu , et nii head müügimehed nagu kalts on asja kallal , muidu oleks kõik ... kõik põhjas .. Kõõik\nTuletaks sulle ja kõigile meelde,et kõigepealt suunas enda ostetud tiitliga "maailma parim rahandusminister" sm.Ligi ebaseaduslikult kütuseaktsiisi eelarve aukude täiteks,kuigi seaduse järgi oleks pidanud täitma maanteede auke.Sellest jäi Ansipi valitsusele veel väheks ja Ligi käsu korras suunas töötukassa ja haigekassa kõik rahad ja reservid samuti riigikassasse eelarveaukude täiteks.Enne seda pidid ettevõtted oma ravikindlustusmakse kandma otse haigekassa kontodele.Seejärel mõtlesid reformierakonna idioodid välja haiglate võrgustamise,et veelgi vähendada raviteenuste kättesaadavust,et täita veelgi enam eelarveauke.Tänane valitsus paraku jätkab seda ideoloogiat,mitte pole seda välja mõelnud.Olen pidevalt kirjutanud,et rahapuuduse meditsiinis kaotab ära vana süsteem,kus ettevõtted kandsid otse ravikindlustusmakse haigekassa kontodele ja siis ei saa oravanärilised selle rahaga enam oma taskuid täita.Sõerd selle valetamise eest tuleks,nagu kassipoeg kotti pista ja ...\nAga simson viib pärnust ikka veel kilekotidega raha välja.\nEt tallinnas saaks lollid tasuta ühistranspordiga sõita.\n...valitsussektor tervikuna ei pea hoidma nii suuri puhvreid või laenu võtma,"\nPuhtsüdamlik ülestunnistus: laenas haigekassa käest.\nKõik lööme läbi ja tuleb veel puudugi, siis peame jälle makse tõstma\nreformikommar sõerd tegeleb kogu aeg sellega, et arvutab oma tulumaksu. kodus ja tööl muudkui püüab oma palka korrutada 20%. no ei tule välja ega saa hakkma. maksusüsteem on keeruline. kuidas siis ikka üks riigikogulane peab aru saama sellest, et tematulumaksumäär on 20% see on üle mõistuse.\n250 miljonit haigekassa ning töötukassa raha on juba sirgeks löödud, sellepärast ei saagi haigeid ja töötuid aidata.


Mis on Pin Diode ? - Tips for you - Tipsed.Com\nvõimalik PIN diode on väga väike pooljuht, mis töötab nagu muuttakistiga nii mikrolaineahju ja RF sagedused.Päripingestatud alalisvoolu määrab takistuse väärtus.PIN diode reguleerib RF sagedused tekitamata moonutusi.Väike taset alalisvooluliini kasutatakse samas kontrollides suur maht RF sagedused.\nKuidas PIN Diode on Made\nPIN diode algab puhas räni vahvel.Üks pind vahvlit infundeeritud P-piirkonna samas kui teine on imbunud N-piirkonnas.I-piirkonna paksus on funktsioon suurusest algse silikoonvahvli.Piirkond on kui väike iga kiip on lõiguti.\nPooljuhtmaterjali jooksul viimistlusvärv ja geomeetria kiip mõjutab otseselt tulemuslikkust PIN diode.See kehtib eriti I-piirkonnas.Korralikult ehitatud PIN diode on pikk vedaja elu ja kõrge takistusega.Paremat teha chip tõstab juhitavust RF signaali vähe, kui üldse, moonutamine.\npäripingega Pin Diode\nvõimalik PIN võib dioodi päripingestatud.Sel juhul elektrone ja auke süstitakse I-piirkonna kiibi kaudu\nP ja N piirkondades.See konkreetne tasu ei rekombineerumise silmapilkselt.Kiibi saab madalam I-piirkonnas eritakistus, sest piiratud kogus eest jääb ladustatud diode chip.\nvastunihkega PIN Diode\nParalleelselt plaatkondensaator on loodud, kui vastupidine kallutatud PIN diode kasutatakse kõrge RF sagedus ja PIN diode on null.Zero kallutatud on võrdne 100 MHz ja dielektrilise lõõgastuda sagedusega tekib siis, kui alla 20 MHz.Lisaandmed on näha vormis tüüpilise kõver.Kõver näitab mahtuvuse muutus.\nPIN diode kasutatakse elektroonilisi vahetamine.See on väga kasulik igal RF mõeldud rakendus annab kergendavate element või vahetanud RF attenuators ja RF lülitid.PIN dioodid pakkuda kõrgetasemelist usaldusväärsust.RF releed ei ole nii usaldusväärne ja on ainsad asendamise alternatiivina võtta vastu PIN dioodi.


Kookosõli kasutusvõimalusi | Hingepeegel\nReede, 10 juuli 2020\nSõnumid heinakuu 6.-12. kuupäevaks\nKõva ja pehme kuuseis juuliks 2020\nSõnumid jaanikuu lõpupäeviks ja suvekuu alguspäeviks\nMõnusal Joogapäeval saab katsetada erinevaid joogaliike\nEkstaatilise Tantsu ja Kakao festival Blisstonia toimub Adila puhkekeskuses\nVaata ja kuula oma südamega – osale vabastaval ühishingamisel\nKookosõli on üks kõige kasulikum õli meie tervisele. See on enamasti taskukohane, kättesaadav ja mis peamine, looduslik. Kookosõli sobib kasutamiseks peaaegu iga asja puhul. Mina ise kasutan seda nii köögis, kosmeetikas, meditsiinis jpm kohtades, mille peale ei tulegi, et seda kasutada võiks.\nJennifer annab näpunäiteid, kus on võimalik kookosõli kasutada. Tema lehel on neid kasutusalasid tervelt 333, meie tõime siin välja neist ainult pooled.\nAntibakteriaalne – see tapab haavandeid tekitavaid baktereid, sobib kasutamiseks neelupõletike, kuseteede põletike, igemehaiguste ja teiste bakteriaalsete haiguste raviks\nVähivastane – kuna kookosõli on antimikroobsete omadustega, siis see takistab vähirakkude levikut ning parandab immuunsüsteemi\nSeenevastane – tapab erinevaid seeni, mis viivad infektsioonideni\nPõletikuvastane – sellel paistab olevat otsene mõju põletike mahasurumisel ning kudede parandamisel. Võib pärssida ka kahjulike soolestiku mikroorganisme, mis põhjustavad põletikke\nAntimirkoobne/nakkusega võitlev – kookosõlis leiduvad keskmise ahelaga rasvhapped ja monoglütseriidid on samad mis inimese (ema) rinnapiimas ning neil on erakordsed antimikroobsed omadused. Umbes poole kookosõli koostisest moodustub lauriinhape. Lauriinhape ja selle metaboliit monolauriin ja teised kookosrasvas sisalduvad rasvhapped kaitsevad teadaolevalt bakterite, viiruste, seente ja parasiitide poolt põhjustatud infektsioonide eest. Samas ei ole sellel negatiivset mõju soolestiku kasulikele bakteritele. Kookosõli inaktiveerib soovimatud bakterid\nAntioksüdant – kaitseb vabade radikaalide tekke ja kahju eest\nParasiitide vastane – aitab vabaneda erinevatest keha parasiitidest, nagu paeluss, täid jt\nProtistide vastane – tapab giardia, tuntud ainurakse poolt tekitatud infektsiooni soolestikus\nRetroviirusevastane – võib vähendada retroviiruste koormust nagu HIV ja HLTV-1\nViirusevastane – tapab selliseid viiruseid, mis põhjustavad grippi, herpest, leetreid, C- hepatiiti, SARS´i, AIDS´i jms\nEi esine kahjulikke ega ebameeldivaid kõrvalnähte\nTeada ja tuntud toitainete imendumise soodustaja – on kergesti seeditav ning muudab vitamiinid ning mineraalid kehale paremini kättesaadavamaks\nEi ole mürgine ei inimestele ega loomadele\nTabelist leiate soovitava päevase kookosõli annuse (Virgin Coconut Oil) üle 12 aastastele. Kookosõli võivad tarvitada ka alla 12 aastased lapsed, aga täpse annustamise kohta soovitatakse enne oma arstilt üle küsida. Igal loodustohtril peaks see olemas olema. Artikli autor Jennifer andis kookosõli alates oma 12 kuu vanusele tütrele 1 tl päevas, sellel ajal kaalus laps umbes 7,2 kg.\nSupilusikate arv päevaseks doseeringuks\n79 + 4\n68 + 3 1/2\n45 + 2 1/2\n34 + 2\n23 + 1 1/2\nTagasiLoe seda edasi\nEelmine artikkelNeljas nädal ja hambapastad\nJärgmine artikkelLihtne ja maitsev suvine magustoit\nPüha basiilikuga allergiate vastu\nTee ise – kodune “vegan nutella”\nKõigile, kellele lähevad korda kilpnäärmehaigused\nKookoshooldus juustele | Hingepeegel 27. juuni 2015 At 10:27\n[…] kasulikkusest olen siin juba ennegi rääkinud ja selle kasutusvõimalustest samuti. See on maitsev ja lisaks on suurepärane niisutaja kuivale nahale. Ja juustele on kookosõli üks […]\nAvastasin enda jaoks kookosõli | KUUS SIDRUNIT 11. mai 2015 At 14:25\n[…] https://www.hingepeegel.ee/alternatiivravi/kookosoli-kasutusvoimalusi/ […]\nMarina 8. mai 2015 At 17:40\nMina olen tellinud sealt: Iherb.com\nOtsingusse “Coconut oil” palju odavam, kui meil siin.\nIlo 4. oktoober 2013 At 00:42\nUse with caution, try a very little amount first if take internally because an allergic reaction may occur. I would recommend swap your sunflower oil with coconut oil for frying and cooking and use it as a body moisturizer! It is a very powerfull remedy!\nIlo 4. oktoober 2013 At 00:35\nKasuta ettevaatlikult, proovida väga väike summa esimese kui seespidiselt sest Allergiline reaktsioon võib tekkida. Ma soovitaks vahetada oma päevalilleõli kookospiimaga praadimiseks ja keetmiseks ja kasutada seda keha kreem! See on väga võimas vahend!\nMaria Shahvorostova 1. oktoober 2013 At 20:42\nSille Rnnjäuh Rimi fooliumis kookosõli on keemiliselt töödeldud ja tahkestatud. Kuumutamisel eraldab mingit paraffiini lõhna, see ei ole küll kasulik.\nEve 21. september 2013 At 21:41\nTänan,et sõbranna soovitas kookost,mille lõhnagi ei kannatanud varem. Ostsin Ülemiste ökost 200 g. 4euri ja see oli küll nädalaks ning tarbisin veidi hiljem teisegi purgi.Nüüd öeldi,et toimub ka müük LC-s(R-P) ja sõbrants tõi ka mulle reedel 500g. 10euri purk, mida tema just tarbib.Lugesin, et pidevaid müümisi ei toimu, siis tõin ise veel laupäevalgi purgi, et oleks võtta.\nOlen maitsega harjunud ning tarbin sega tl peale sööki.Toidud valmistan aga pakendis cocose rasvast ja ei mingit kõrvalist mekki. Tunnen ennast hästi ja tegusana, minu kolesterool, veresuhkur ja vererõhk on kõik nüüd normis ning seediminegi korras ja kaal väheneb.Isegi garderoobi peab muutma. 333 head võimalust on kookosel.Otsige OÜ Cocoman….\nKaroliina Kiik 7. august 2013 At 20:48\nkookosrasv on midagi muud kui tavaline õli,ei ummista poore ja seega ei tekita ka kilejast kihti nahale.\nSeda võib kindlasti peale korraliku mahajahutamist panna põletusele.\nEelnevalt tuleks põletus maha jahutada külma veega ja vähemalt 20 min.\nViive 8. juuli 2013 At 21:14\nKasutan kookosrasva tahkelt, pakis olevana, mis Selveris müügil. Nüüd aga küsimus kookosõli vedelal kujul oleks mõnusam kasutada, aga kus on kookosõli müügil? Elan Raplas ja stokki pole, kas apteegis on kookosõli?\nDiana 8. juuli 2013 At 22:06\nApteegis ei ole saada, vaata kas teil ei ole öko/looduspoode, seal kindlasti on või siis Prisma – seal on ka purgis õlide riiulis, aga see on seal veel tahkel kujul – kauplustes ju jahedam temperatuur.\nMonika Vändra 28. juuni 2013 At 07:11\nNo põletuste peale siiski ei soovitaks kookosrasva… Esmaabi koolitustel õpetatakse, et ei mingit hapukoort ja muud sellist, sest rasv/õli hoopis süvendavad põletust, kuna ei lase nahal hingata. Võibolla sobilik põletusarmidele hoopis, kui nahas pole enam põletikku.\nMaarika Jalakas 27. juuni 2013 At 19:33\nküüneseened ja epilepsia-rohkem kui kahtlane.\nMaarja Langinen 27. juuni 2013 At 14:03\nPärnu mnt on Sojapood :)\nSeltsimees Emalendur 27. juuni 2013 At 07:12\nJust, need fooliumpakis võiksite ära unustada. Hästi head on purkides ning reeglina asuvad suuremates kauplustes õlide juures. Kuid looduspoest on kõige kindlam. Hinnavahe on minimaalne kaupluse ja looduspoe sarnase toote vahel.\nLiina Joonas 26. juuni 2013 At 17:50\nsee, mis on võipakkide juures fooliumi sees, pole päris see. otsi selliseid mis on purkides või totsikutes. Ja parem kui on kuumutamata :)\nGretel Kärbline 26. juuni 2013 At 17:49\nmina sain kunagi maximast ka\nSille Rnnjäuh 26. juuni 2013 At 17:26\nRimides on ka 100% kookosõli seal kus on võipakid, fooliumi sees on\nRaimo Demie 26. juuni 2013 At 16:51\nMina olen Prismast ka saanud.\nAnni Elgula 26. juuni 2013 At 16:24\nKas kookosõli müüakse igas poes või ainult nendes ökopoodides?\nKarmen Sabiin 26. juuni 2013 At 13:34\nOn tõesti hea, olen paar aastat kasutanud mitmex otstarbex;).\nTriin Aru 26. juuni 2013 At 10:40\nseda, et too antibakteriaalne on, ma veel ei teadnud :)\nPiret-Karin Sula 25. juuni 2013 At 15:56\nSobib niisiiis kõigeks :)\nVasta Eve-le Tühistada vastus\nInglisõnumid 6. juuli 2020\nÕpetused 30. juuni 2020\nInglisõnumid 29. juuni 2020\nInglisõnumid 21. juuni 2020\nSõnumid 15.-21. piimakuu päevaks\nInglisõnumid 15. juuni 2020\nPehme ja kõva kuuseis veebruariks 2020\nÕpetused 31. jaanuar 2020\nRahulauljatar Tina Malia – Muusikal on võime ühendada kogukonnad\nNoppeid 20. juuni 2017\nHatu mõisas toimub Kundalini jooga festival\nNoppeid 14. juuli 2019\n26. veebruari päikesevarjutuse horoskoop\nTähemärgid 26. veebruar 2017\nKui järgned oma unistustele, avastad, et sinuga hakkavad juhtuma järgnevad asjad\nVaimne 1. august 2014\nHashimoto türeoidiit 27. märts 2016\nTäna on rahvusvaheline alasti aianduspäev\nNoppeid 3. mai 2014\nPaleo retsept 31. juuli 2013\nTee ise – hambapasta ja hambapesu pulber\nKosmeetika 30. juuli 2015


Vabariigi valitsus kiitis heaks kandidaadid, kes esitatakse kohalike omavalitsuste teemal kaasa rääkimiseks Euroopa Liidu regioonide komitee liikmeteks aastateks 2020–2025. Kandidaadid esitas valitsusele Eesti linnade ja valdade liit.\nTa ju veel OÜ Saaremaa Prügila nõukogu esimees, ainult pole teada millega selles nõukogus tegeletakse, sest firmat juhib sussisahistaja Mihkel Paljak, kes omakorda on andnud kogu varad rendile ning kuus korra küsib 10000 tuhat eeku renti.\nNagu maffia, mitte midagi pole vaja teha, aga pappi tuleb!\nKui läks tööle affa juurde, siis.......?\nKas see toimus purujommis olekus, või hirmsa narkotsi laksu all?\nKas poleks juba ammu aeg sealt lahkuda?\nKui tahab ettevõtlusega tegeleda, võiks ju endale firma teha. Aga mingisse väga sogasesse vette täiesti tundmatus kohas ja veel sellise tüübi omanduses olevasse, mida sealt küll otsida? Pole ju tegu enam poisikesega, mõistust ja kogemusi peaks piisavalt olema kogunenud.\nAga poliitikat võivad ju kõik teha, kellele meeldib, andku minna!\nsee Aru tegeleb ja kes ta üldse on?\nÜks ebameeliva libeda näoga persoon, kes aegajalt poseerib kohaliku korrumpeerunud poliitiku taustal.\nUskumatu, kuid paraku tõsi, et sealse omaniku tema oma ajalehes tehtavaid kiidulaule ja ärplemisi mõni inimene ikka veel usub ja tõena võtab. Aga sellise inimese kasuks tööle asudes peaks ikka tausta veidi põhjalikumalt uurima.\nmõmm mõmm uinus karujõmm\nNormaalne mees vaataks ikka enne mis firmasse ta tööle läheb ja kellele see firma kuulub! See omanik peaks juba natuke tuttav ka olema! Isegi mingi superpalga eest ei peaks sellisesse kohta minema.\npoliitika kujundab meie elu\nkes seda teevad, kas neil mingid põhimõtted ?\nei toimi riik sellise poliitikaga vajame põhjalikku muutust\nErekis jah korralikud võlad.Need vist enne tema tulekut tekitatud.Sarbussis hetkel ei paista võlgu olevat.Tehti ju teine firma mille juhatuses Aru on.\nJu peaks ikka esmalt oma tööga katsuma toime tulla, maksma ära võlad, ja kui sellega hakkama ei saa, peaks kontori kinni panema! Kui inimene teeb tõsist tööd, siis ei jätkuks tal isegi aega igasuguste tiluliludega tegeleda!\nEga see Aivari ettevõte ole kus ta tööl on\nPalju õnne meile kõigile, et meie seast on välja kasvanud nii väärikas isik, kes on üles seadud liikmekandidaadi asenduskandidaadiks.\nJäävad veel vaid ära tasuda enda juhitava firma võlad.


Arbuusturmaliinist käevõru | Kristallimaja\nEsileht / Käevõrud / Arbuusturmaliinist käevõru\nArbuusturmaliin – Tasakaalustab mees- ja naisenergiat. Tõmbab ligi armastust. Toob suhtesse rahu.\nStimuleerib inspiratsiooni, koondab mõtteid, aitab keskenduda, soodustab mõistmist ja tasakaalustab. Samuti arvatakse, et see rahustab närve, leevendab kurbust, suurendab enesekindlustunnet.\nMärksõnad: rahu, rõõm\nTähemärk: Kaalud, Neitsi\nTootekood: 1117 Kategooria: Käevõrud Silt: Arbuusturmaliin\nArbuusturmaliin on roosa ja rohelise turmaliini kombinatsioon, mis rahustab südant ja tõrjub viha ning pahameelt. Seda kasutatakse meditatsioonis, sest see aitab meelt ja emotsioone rahustada, võimaldades meil vabaneda stressist. Arbuusturmaliin võitleb hüsteerilisuse või liigse draamaatilisuse vastu, asendades need sügavalt südamliku energiaga, võimaldades meil säilitada rahutunnet ja tasakaalustatud meeleolu.\nArbuusturmaliini ajalugu ja kasutusalad:\nTurmaliini tuntakse juba väga iidsetest aegadest. Indiast on leitud 2. või 3. sajandist eKr pärinev nikerdus, millel kujutatakse arvatavasti Aleksander Suurt. See on ainus vääriskivi, millel on nii palju erinevaid värve nagu punane, roosa, roheline, must, sinine, violetne, kollane ja pruun. See hämmastav kristall on püroelektriline ja piesoelektriline ning hollandi kaupmehed hõõrusid neid, tekitades nõnda staatilist elektrit, et väljutada oma piipudest tuhka, sellest ka nende nimetus “aschentrekkers” ehk tuhatõmbajad.\nTurmaliin on kompleksne boorsilikaat, mille kõvadus Mohsi skaalal on 7–7,5. Kuusnurkne kristallsümeetria (triagonaalne), millel on prismaatilised kristallid ja teljega paralleelselt jooksvad viirud. Turmaliini peamised leiukohad on Brasiilia, Ameerika Ühendriigid, Aafrika, Madagaskar, Sri Lanka ja Venemaa.\nKinnitus: Olen üks rahulolu ja rõõmuga.\nOle esimene, kes hindab toodet “Arbuusturmaliinist käevõru” Tühista vastus\nVärviline turmaliinist käevõru


Uudised – Lehekülg 13 – Pärnumaa Spordiliit\n„Run4Fun“ ehk „Lõbus jooks!“ jooksugrupp taasalustab\n4. apr. 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Tervis Kommentaarid puuduvad\n2019. aasta kevadel taasalustab Pärnus Reiu-Raeküla terviserajal „Run4Fun“ ehk „Lõbus jooks!“ jooksugrupp, kus personaaltreeneri Tiina Toomela ja pikaajalise kogemusega hobisportlase Andre Kaaveri juhendamisel joostakse erineva pikkusega radadel (3, 5, 7 ja/või 10km). Treeningud toimuvad arvestades osalejate füüsilist vormi ja treeningu eesmärke (tervisesport või võistlusteks treenimine) ning on jõukohased igas vanuses...\nPärnumaa meistrivõistlused jaanuar-märts\n2. apr. 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Pärnumaa MV Kommentaarid puuduvad\nPÄRNUMAA MEISTRIVÕISTLUSED ON PÄRNU MAAKONNAS KORRALDATAVAD ERINEVATE ALADE SPORDIVÕISTLUSED, KUS SELGITATAKSE INDIVIDUAALSELT VÕI/JA MEESKONDLIKULT ERINEVATE ALADE PARIMAD, KES VÕISTLUSTE LÕPUS OMISTAVAD TIITLI ”PÄRNUMAA MEISTER”. 2019 aastat alustas meistrivõistluste raamides bowling, mis toimus 20.jaanuaril Perona Bowlingus, korraldajaks MTÜ Hobbybowling. Osalejaid oli kokku 74. Pärnumaa meistriks meestest tuli Rasmus Parts ja naistest...\nPärnumaa liigub toetuse saajad teada\n2. apr. 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Toetus Kommentaarid puuduvad\nPärnumaa Spordiliidu juhatus tegi 29. märstil otsuse, kes on selle aasta Pärnumaa liigub projektitoetuse saajad. 2019. aastaks taotles Pärnumaa Spordiliit Kultuurkapitalilt regionaalse liikumisharrastuse edendamiseks jagatavat toetust 4500€ ulatuses. 2019. aastal oli konkursi eesmärk leida need üritused maakonnas, mis sobiksid “Pärnumaa liigub 2019” rahvaspordisarja raamidesse ja sellega panna uus algus harrastusürituse seeriale...\nSWEDBANK pressiteade noorte liikumis-ja spordiprogrammide taotlusvooru kohta\n25. märts 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Toetus Kommentaarid puuduvad\nSwedbank kuulutab taas välja noorte liikumis-ja spordiprogrammide taotlusvooru Swedbank kuulutab välja taotlusvooru, kuhu oodatakse 15. aprilliks laste ja noorte liikumis-ning spordiprogrammide rahastustaotlusi. Juba neljandat aastat on võimalik taotleda Swedbankilt rahastust noorte liikumis-ning spordiprogrammide elluviimiseks ning sellel aastal on toetusfondi suuruseks 25 000 eurot. Raha läheb maikuus väljajagamisele, kui 15. aprilliks saabub...\n18. märts 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Tervis Kommentaarid puuduvad\nTervisliku toitumise kampaania „Tasakaalus peitub jõud“ kutsub vähendama lihatoodete ja magusa söömist Tervise Arengu Instituut (TAI) alustas sellel nädalal kampaaniaga „Tasakaalus peitub jõud“, mis kutsub eestimaalasi järgima toidupüramiidis esitatud toitumissoovitusi, vältima ekstreemseid dieete ning sööma vähem lihatooteid ja magusat. TAI läbi viidud toitumisuuring näitas, et eestimaalased söövad soovitatust oluliselt vähem...\nPärnumaa Spordiliit kutsub projektikirjutamise koolitusele\n11. märts 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Koolitus Kommentaarid puuduvad\nPärnumaa Spordiliit korraldab koolituse projektide kirjutamise teemal. Projektide kirjutamine ja rahastusvõimaluste saamine on ajas palju muutuv teema ja neid võimalusi, kust rahastust taodelda, on palju. Lisaks on mitmeid selliseid rahastamisprogramme, millest ei pruugi kuulnudki olla. Just sellepärast tekkis ka vajadus korraldada konkreetne koolitus. Koolitus toimub 19.03.2019 ja registreerimise tähtaeg on 15.03.2019....\nValmis küsimustik Pärnumaa liikumisharjumuste ja -hoiakute kaardistamiseks\n6. märts 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Liikumisuuring 2\nPÄRNUMAA SPORDILIIT KÄIVITAS KOOSTÖÖS TARTU ÜLIKOOLI PÄRNU KOLLEDŽI JA TEISTE PARTNERITEGA MAAKONNA ELANIKE LIIKUMISHARJUMUSTE JA –HOIAKUTE KAARDISTAMISEKS UURINGU. Pärnumaa Omavalitsuste Liit, Pärnumaa Arenduskeskus ning Pärnumaa Spordiliit sõlmisid koostöölepingu, millega 2019. aasta kevadeks valmib inimeste liikumisharjumusi ja hoiakuid kaardistav uuring. Projekti rahastavad Pärnumaa Spordiliit ja Eesti Tervisearengu Instituut. Tulemusi on esialgse...\nLõppesid 35. Eesti omavalitsuste talimängud\n4. märts 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Talimängud Kommentaarid puuduvad\n35. Eesti omavalitsuste talimängudel võidukad Rae ja Alutaguse vald ning Rakvere linn Selle aasta talimängudelt võttis osa ligi 1500 inimest 50st erinevast omavalitsusest. See teeb 63% Eesti omavalitsustest. Talimängudel võeti mõõtu 9 spordialal, üldkokkuvõttes läks arvesse murdmaasuusatamise + 5 spordiala kohapunktid. Selgitati parimad linnad ning parimad vallad kahes grupis: üle 8...\nEdastame teile kultuuriminister Indrek Saare sõnumi dopingu vastu võitlemise teemal\n1. märts 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Kultuuriministeerium Kommentaarid puuduvad\nIndrek Saar: midagi inetumat ja rumalamat on keeruline ette kujutada, riik on dopinguga seotud ohte teadvustatud ja samme asunud „Eesti spordi maine ja usk puhta spordi võimalikkusesse on saanud ränga hoobi. Midagi veel inetumat ja rumalamat on keeruline ette kujutada. Kogu see lugu tuleb tõmmata päevavalgele, ükskõik kui valus see...\nKOP kevadvoor on avatud!\n1. märts 2019 Lisas: Pärnumaa Spordiliit Toetus Kommentaarid puuduvad\n2019.a KOP (Kohaliku omaalgatuse programm) kevadvoor on avatud ja taotlusi saab esitada kuni 01.04 kell 16.30 aadressile kop@parnumaa.ee . KOP INFOPÄEV toimub 6.märtsil kell 15.00 Akadeemia 2, V korrus, Pärnu linn. Registreerimine infopäevale 5.märtsini aadressil kop@parnumaa.ee. Infopäeval tutvustatakse programmi nõudeid taotlejale, taotlusele ja tegevustele ning vaadatakse üle taotlusvormide täitmine. Infopäev on tasuta. Rahastatakse projekte, millega panustatakse kogukonnaliikmete...


Liiklusprofessor: Tallinna peaks looma transporditerminalide - Liiklus\n"Muudatuste tegemiseks peab olema täidetud kaks kriteeriumi. Et väheneks sõiduks kuluv aeg autoga võrreldes ja et oleks ka piisavalt nõudlust," selgitas Tallinna Tehnikaülikooli professor Dago Antov. "Et ümberistumist lihtsamaks ja kiiremaks muuta, tasub mõelda, kuidas luua kesklinna veel selliseid keskseid terminale, nagu Viru keskuse all juba on."\nLiiklusprofessor: Tallinna peaks looma transporditerminalide võrgustiku\nTallinna Tehnikaülikooli professor Dago Antov TTÜ tutvustas logistika ja transpordi teaduskeskuse poolt läbiviidud uuringut "Tallinna ühistranspordisüsteemi arendamine, liinivõrgu optimeerimine", milles toodi välja tänase ühistransporditeenuse peamised probleemid ja tehti ettepanekuid Tallinna ühistranspordisüsteemi kasutatavuse suurendamiseks lähiaja perspektiivis.\nKokkukogutud andmeid analüüsides piiritles Antov Tallinna ühistranspordi kaks peamist probleemi - see on väga kesklinna keskne ning linnas on jätkuvalt piirkondi, kus on autoga liiklemine kiirem ja mugavam, kui ühistranspordiga.\nÜhistransport autost mugavamaks\nSamas on Antov seda meelt, et suhteliselt konservatiivse linnamajanduse valdkonna, nagu ühistransport seda on, muutmine peab olema väga põhjendatud ja ei tasu torkida liine, millega sõidetakse palju ja sõitjad on rahul.\n"Muudatuste tegemiseks peab olema täidetud kaks kriteeriumi. Et väheneks sõiduks kuluv aeg autoga võrreldes ja et oleks ka piisavalt nõudlust," selgitas Antov. "Kuigi meie ühistransport on väga kesklinna põhine, ei ole see tingimata Tallinna asendit arvestades halb muster. Kui Viru bussiterminal töötab praegu niikuinii läbilaskevõime piiril, siis juba väljaspool seda asuvad peatused, mida sageli ümberistumiseks kasutatakse, paiknevad liialt hajutatult, mistõttu ajakulu ühest teise liikudes on küllaltki suur. Et ümberistumist lihtsamaks ja kiiremaks muuta, tasub mõelda, kuidas luua kesklinna veel selliseid keskseid terminale, nagu Viru keskuse all juba on."\nVäljapool kesklinna näeb ta samuti linna arengust tulenevate eraldi transpordikeskuste teket. Näiteks Ülemiste City kvartalis öeldakse olevat juba oma 10 000 töökohta, mis annab välja omaette arvestatava linna mõõtmed. Samuti on sellised perspektiivsed kohad Mustamäel Tehnopoli piirkond, Tammsaare tee lähistel PERH-i kavartal, rongi kasutavate inimeste huve silmas pidades ka Kristiines, Laagris ja Balti jaamas. Arvestama peab ka seda, et rongide ja maakonnaliinidega saabub iga päev Tallinnasse palju siin tööl või koolis käivaid inimesi\n"Me ei saa kunagi öelda, et Tallinna ühistransport on nüüd valmis ja viis aastat ei pea me selle kallal enam midagi tegema. Nii, nagu areneb linn, peab jooksvalt arendama, ka muutma, ühistransporti," rääkis Antov. "Muudatusi ja arendusi tuleb teha kogu aeg. Ja mitte niivõrd sõltuvalt sellest, kas mingi liin on hea või halb, vaid sellest, et aja jooksul esiletõusnud piirkonnad, kuhu inimesed üha enam liiguvad, saaksid ühistranspordiühendusega paremini kaetud."\nKesklinn vajab veel mõnda terminali\nKuna niikuinii läbib suur osa ühistransporti kasutavatest inimestest kesklinna, paneb Dago Antov ette kujundadagi Tallinna ühistransport välja selliselt, et see põhinekski kesklinnas ümberistumisele. See aga eeldab eespool mainitud peatuste koondamist kolme-nelja kesklinna terminali.\n"Arvestades juba väljakujunenud süsteemi, on Tallinna ühistranspordi korraldust keeruline radikaalselt muuta nii, et see ei oleks koondunu linna keskmesse," tõdes Antov. "Sellepärast on ehk otstarbekam arendada edasi seda, mis juba olemas, pannes tähele, et oluline kriteerium ühistranspordi kasutamisel on sõidu aeg ja ümberistumisteks kuluv aeg ning selle mugavus."\nUuringu "Tallinna ühistranspordisüsteemi arendamine, liinivõrgu optimeerimine" tellis TTÜ logistika ja transpordi teaduskeskuselt Tallinna linnakantselei. Uuringu andmeallikad on sõitude valideerimise andmebaas, MTA andmebaas (elu ja töökohad) ja haridusasutuste andmestik (elu- ja õpikohad). Samuti liikumisele kuluva aja võrdlevad andmed – ühistransport võrrelduna sõiduautoga.\nDago Antovi uurimisgrupile jäi silma, et rohkem või vähem kõpitsemist vajavad bussiliinid 4, 6, 19, 21A, 28, 29, 30, 47, 55, 58. Kõik töögrupi tehtud ettepanekud järgivad lähema aasta-paari pikust perspektiivi, kaugeleulatuvaid strateegiaid Tallinna ühistranspordi tuleviku kohta uuring ei puuduta.\n"Linn tellis uuringu eelkõige selleks, et meil oleks ühistranspordi sektoris toimuvast hea ülevaade. Et kui me sellest räägime või midagi võrdlema, ei oleks huupi arvamist ja oletamist, vaid kõigil oleks ees selge pilt, milline olukord on," märkis abilinnapea Kalle Klandorf.\nUuringu järgi teeb iga pealinlane päevas keskmiselt arvestatuna vähemalt ühe sõidu ühistranspordiga, veidike ehk isegi rohkem.


Tervisebusside kaalulangus Koduettevõtte ideed\n“Kas sa tahad end surnuks süüa - endal noorim laps alles kuueaastane” - Tervis Pluss\nPersonaaltreenerina on Ader kokku puutunud inimestega, kes on poole aastaga 40—50 kilo alla võtnud, kuid kellel rasvaprotsent on jäänud seejuures ülikõrgeks. II tüübi diabeedi eest hoolitsemine. Ja nende sees saate oma ainulaadse toote või teenuse valmistamiseks ümber pöörata. Õppige 10 käsku, mis aitavad teil tõhusalt kaalust alla võtta. Jumestaja ja juuksuri teenused on alati olnud ja jäävad nõudlikuks.\n“Kas sa tahad end surnuks süüa - endal noorim laps alles kuueaastane”\nMida vähem on inimesel lihasmassi, seda kiiremini läheb ta vanemas eas tervisebusside kaalulangus, seda kiiremini väheneb liigeste liikuvus — aitavad ju just tervisebusside kaalulangus meie skeletti koos hoida. Vale toitumine Samuti on treeneri poole murega pöördunud inimesed, kes on endale vale toitumisega liiga teinud.\nKliendi toitumist analüüsides selgus, et valgud oli ta oma menüüst välja jätnud ning sõi õhtusöögiks grammi värsket salatit ja tervisebusside kaalulangus tatart. Tulemusena oli ta Aderi sõnul muutunud «luukereks», olles taas hävitanud ka oma lihasmassi.\nTreeneri sõnul töötavad igasugused ekstreemsemad kaalulangetusmeetodid pigem iseendale vastu. Kui inimene, kes pole aastaid trenni tervisebusside kaalulangus, hakkab ühtäkki intensiivselt treenima, võib ta end juba nädala-pooleteisega niivõrd ära kurnata, et lööb hoopiski käega ja naaseb oma tavalise elustiili juurde.\nKui aga toitumist järsult piirata, võib keha hoopis säästurežiimi peale minna ja rasva põletamine peatub. Nii tervisebusside kaalulangus Ader nii treeningute kui ka toitumise kavandamisel pigem spetsialisti poole pöörduda, kes saab anda head nõud, kuidas kaalulangetusega kõige paremini alustada.\nKes selleks suveks paremasse vormi tahab saada tervisebusside kaalulangus ehkki Ader rõhutab, et mõtlema ei peaks mitte ühe suve, vaid ka järgnevate aastate peale —, sellel soovitab treener teha nädalas neli korda trenni. Kuid mitte rohkem, et organism jõuaks vahepeal taastuda. Neljast korrast kaks võiksid olla lihastoonuse saavutamiseks vajalikud jõusaalitreeningud ja kaks rasva põletavad aeroobsed treeningud — kas kepikõnd, rahuliku tempoga sörkjooks värskes õhus või siis spordiklubis lindi peal või ellipsil treenimine.\nParem on enne hommikust trenni end natuke süsivesikutega turgutada — juua kas või klaas mahla või süüa ära mõni puuvili. Ka tervisebusside kaalulangus ja kurnava treeningu järel ei tohiks treeneri sõnul süsivesikuid unustada, ehkki võib tunduda, et need nulliksid ära kogu kaalulanguse nimel tehtud pingutuse. Kui valku on vaja lihaste ülesehitamiseks, siis süsivesikuid on vaja energia taastamiseks.\nKüll aga hoiatas ta, et süüa õhtul kilo viinamarju, mis võib paljudele näida tervisliku valikuna, on pea sama, mis «pista pea suhkrutoosi ja süüa suhkrut». Üks tähtsamaid põhitõdesid, mida treener soovitab toitumise puhul järgida: toidukordade vahe ei tohiks olla pikem kui neli tundi. Kuid kui süüa päevas neli-viis korda, peaksid ka toidukogused tervisebusside kaalulangus väiksemad.\nAlles siis tasub mõelda, kas tervisebusside kaalulangus veel midagi süüa või mitte. Suure tõenäosusega mitte, kinnitas Ader. Autor: Marina Lohk.


Male: Võit läks Narva\nPeipsi kaldal Uuskülas toimus iga-aastane maleturniir varalahkunud suurmeistri Lembit Olli mälestuseks. 15 Narva, 15 Kohtla-Järve ja 8 Sillamäe maletaja kõrval olid seekord kohal ka Eesti paremad naismaletajad – rahvusvahelised meistrid Tatjana Fomina ja Monika Tšõganova Tallinnast.\nTänavu rõõmustas noorte agar osavõtt tugevast turniirist ruudulisel laual. Tosina noorte klassi kuuluva maletaja seas olid noorimad 8aastane Katrina Korban Narvast ja 9aastane Roman Smoljar Kohtla-Järvelt.\nKonkurents esikohale Narva ja Kohtla-Järve maletajate vahel oli seekord erakordselt pingeline. Üheksa vooru lõppedes selgus, et 7 punktiga saavutas esikoha narvalane Dmitri Vergun. Vaid poole punktiga jäi võitjast maha lisanäitajate põhjal reastatud viisik: Artjom Jeremejev (Kohtla-Järve), Aleksandr Volodin (Kohtla-Järve), Maris Korstin (Narva), Sergei Neff (Kohtla-Järve) ja Sergei Nigmatullin (Kohtla-Järve).\n5,5 punktiga 8.-13. kohta jaganute hulgas olid ka Fomina ja Tšõganova, kes naiste arvestuses said kaks peaauhinda. Kolmas oli 5 punktiga Valentina Golubenko Kohtla-Järvelt.\nÕnnestunud maleürituse peakorraldaja oli Ida-Virumaa spordiliit eesotsas Valdek Murdiga.


Tarkvaraarenduse Front-end | Tark.ee\nKestvus: 72 akadeemilist tundi\nAvaleht Koolitused Tarkvaraarenduse Front-end\nRoman töötab viimastel aastatel vabakutselise arendajana (C++, C#, Typescript, Web, 3D rakendused, mänguarendus) ja tegeleb mitmete põnevate Eesti ja rahvusvaheliste projektidega. Varasemalt on ta kuulunud erinevatesse arendusmeeskondadesse ning omandanud mitmekülgseid arendustöö kogemusi.\nRomani senine koolituskogemus on peamiselt juhendamine ja konsultatsioon, sest talle meeldib personaalne lähenemine. Igale õppijale piisavalt tähelepanu pööramist peab väga oluliseks ka suuremate koolitusgruppide puhul.\nRoman on läbinud nii informaatika eriala kui ka andragoogika kõrvaleriala Tallinna Ülikoolis ja on omadamas hetkel veel IT-alaseid teadmisi ka kõrgematel õppeastmetel.


Juhatuse liige tegutseb aktiivselt 1-s ettevõttes, mis tegid 2021 aasta II kvartalis kokku käivet 8 335 €.\nPILDIKAST OÜ: Tegevuslugu 28.07.2021\nPILDIKAST OÜ alustas peaaegu 15 aastat tagasi, mil juhatuse liikmed, M. L. ja K. A. , seda juhtima hakkasid. M. L. oli selleks ajaks ettevõtluskogemust ligikaudu 9 aastat ja K. A.l 3 aastat. PILDIKAST OÜ valdkond on telesaadete tootmine. Samas valdkonnas (EMTAK 59112) on tegutsevaid ettevõtteid 2021 aasta seisuga kokku 119...\nEttevõtted deklareerisid - riiklikult tasutud maksud 1 737 €, tööjõumaksud 725 € ja maksustatav käive 8 335 €.\nTelefon (+372) 5175424\nKäibed kokku (2021) 34 340 €\nBilansimaht (2021) 60 684 €\nPILDIKAST OÜ Juhatuse liige Logi sisse\nPILDIKAST OÜ Logi sisse\n27.10.2006 - .... PILDIKAST OÜ juhatuse liige


Eelinformatsioon teisipäevaks 11. märtsiks - Riigikogu\nEelinformatsioon teisipäevaks 11. märtsiks\n10.03.2008 / Eelinfo\nPäevakorras on kaks eelnõu, millest 1 on teisel ja 1 esimesel lugemisel.\n1. Teisel lugemisel on Eesti Reformierakonna fraktsiooni, Isamaa ja Res Publica Liidu fraktsiooni ning Sotsiaaldemokraatliku Erakonna fraktsiooni algatatud riigihangete seaduse muutmise seaduse eelnõu (170 SE), mis kõrvaldab mitmed piirangud, mis kitsendavad ettevõtete ringi, kellel on õigus osaleda riigihangete menetluses. Kehtiv seadus ei luba riigihanke lepingut sõlmida ettevõtteiga, millel on olnud maksuvõlg viimase 12 kuu jooksul rohkem kui 30 päeva, ning seda ka siis, kui maksuvõlgnevus on väike või sellel on objektiivsed, ettevõtjast mitte tulenevad põhjused, mis on tekkindu näiteks maksudeklaratsiooni parandamise tagajärjel. Eelnõu algatajad on arvamusel, et piirangud peavad olema proportsionaalsed soovitava eesmärgiga ja leiavad, et kui maksuvõlgnevus ei ole märkimisväärne ja on hankemenetlusse astumise hetkeks tasutud, siis puudub vajadus ettevõtjat hankemenetlusest kõrvaldada. Eelnõu võimaldab hanke korraldajal teha põhjendatud otsus hankemenetluse käigus. Hankijal säilib võimalus põhjendatud kahtluse korral kontrollida riigihankes osalejate maksuvõlgnevuse olemasolu või puudumist kogu hankemenetluse ajal. Võlgnevuse ilmnemisel kõrvaldatakse pakkuja või taotleja hankemenetlusest ehk säilib põhimõte, et maksuvõlglasega hankelepingut ei sõlmita. Eelnõu on kavas viia lõpphääletusele neljapäeval 13. märtsil.\n2. Esimesele lugemisel on Rahvaliidu fraktsiooni algatatud regionaalarengu suunamise seaduse eelnõu (188 SE), mis näeb ette maakondliku arengu kavandamise ja elluviimise ning üleriigilise arengu kavandamise ja koordineerimise mehhanismid, ning määratleb regionaalarengu seire ja hindamise korra. Algataja sõnul on eelnõu eesmärk anda regionaalpoliitika elluviimiseks õiguslik alus, kuna seni on regionaalpoliitikat ellu viidud vaid Eesti regionaalarengu strateegiale tuginedes, mis aga pole andnud algataja hinnangul tulemusi. Põhiseaduskomisjon antud eelnõu ei toetanud.\nKeskkonnakomisjonis – kalapüügiseaduse muutmise seaduse eelnõu (184 SE); Euroopa Liidu nõukogu määruse eelnõu, millega luukase ühenduse süsteem ebaseadusliku, teatamata ja reguleerimata kalapüügi vältimiseks, ärahoidmiseks ja lõpetamiseks.\n* Riigikogu esimees Ene Ergma, Riigikogu liikmed Urmas Klaas, Aleksei Lotman, Marko Mihkelson ja Toomas Varek ning Riigikogu Kantselei direktor Heiki Sibul on (06.03-14.03) Austraalias Riigikogu esimehe ametlikul visiidil. 11. märtsil kohtub delegatsioon Uus-Lõuna- Wales’i kuberneri Marie Bashir’iga ja sõidab seejärel edasi pealinna Canberrasse. Teel tehakse pikem peatus Eesti külas Thirlmere’is, kus seenioride hooldekodule antakse kingitusena üle kollektsioon uuemat Eesti kirjandust. Õhtul kell 18 on kavas kokkusaamine Canberra Eesti Ühingu esimehe Reet Bergmani ja ühingu liikmetega.


rõugevaktsiin (süst liinil) kirjeldus ja kaubamärgid – Quin\nrõugevaktsiin (süst liinil) kirjeldus ja kaubamärgid\nRõugevaktsiin on aktiivne immuunsusetekitaja vältimiseks kasutada rõugete infektsioon. See toimel oma immuunsüsteemil toota kaitse (antikehad) viiruse vastu.\nSeda vaktsiini manustama või järelevalve all oma arsti või muu tervishoiutöötaja.\nOtsustades kasutada vaktsiini, riskide võtmise vaktsiin tuleb kaaluda hea ta teeb. See on otsus, mida ja siis arst teeb. Selle vaktsiini järgmine tuleks kaaluda\nVastavad uuringuid ei ole läbi viidud suhe vanus mõju rõugevaktsiin lastel alla 16-aastased. Ohutus ja efektiivsus ei ole kindlaks tehtud.\nPulber; Pulber süstelahuse\nPuuduvad andmed suhete kohta vanusest mõju rõugevaktsiin eakatel patsientidel.\nKuigi teatud ravimeid ei tohi kasutada koos üldse, muudel juhtudel kahte erinevat ravimit võib kasutada koos, kuigi interaktsiooni võivad esineda. Sellistel juhtudel võib arst annust muuta või muud ettevaatusabinõud võib olla vajalik. Kui teil on selle vaktsiini saamist, eriti oluline on see, et teie tervishoiutöötaja teavad, kui te kasutate mõnda allpool nimetatud ravimitest. Sõna koostoimeid on valitud tuginedes nende potentsiaalset tähtsust ning ei pruugi kõik hinnas.\nVaktsineerimist mõnda järgmistest ravimitest ei ole soovitatav. Arst võib otsustada mitte kasutada seda vaktsiini või muuta mõnede teiste ravimitega võtate.\nVaktsineerimist mõnda järgmistest ravimitest ei ole tavaliselt soovitatav, kuid võib olla vajalik teatud juhtudel. Kui mõlemad ravimid on ette nähtud kokku, võib teie arst muuta ravimi annust või kui tihti te kasutate üks või mõlemad ravimid.\nVaktsineerimist mõnda järgmistest ravimitest võib põhjustada suurenenud risk teatud kõrvaltoimeid, kuid kasutades mõlemad ravimid võivad olla parim ravi teile. Kui mõlemad ravimid on ette nähtud kokku, võib teie arst muuta ravimi annust või kui tihti te kasutate üks või mõlemad ravimid.\nEsinemine teisi terviseprobleeme võivad mõjutada selle vaktsiini kasutamine. Veenduge, et te rääkima oma arstile, kui teil on mingeid muid terviseprobleeme, eriti\nÕde või muu koolitatud tervishoiutöötaja annab sulle selle vaktsiini. See on vaktsineerimise abil nõel pistma või torkima naha õlavarre.\nTeil võib tekkida vajadus revaktsineerimise selle vaktsiini iga kolme aasta tagant, et säilitada kaitset rõugete. Küsige oma arstilt, kas te vajate teine annus seda vaktsiini.\nSee vaktsiin peaks tulema koos ravimi juhendis. Lugege ja järgige neid juhiseid hoolikalt. Küsige oma arsti või apteekriga, kui teil on mingeid küsimusi.\nOn väga oluline, et teie arst kontrollida oma korrapäraseks külastused veenduda selle vaktsiini töötab korralikult ning kontrollida, kas soovimatuid tagajärgi.\nSee vaktsiin võib põhjustada tõsiseid probleeme südamega mõnedel patsientidel. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on rinnus valu või ebamugavustunne, pearinglus, kiire või ebaregulaarne südametöö, palavik ja külmavärinad; õhupuudus; higistamine, nõrkus või hingamisraskused.\nRääkige oma arstile, kui te suitsetate sigarette või muid tubakatooteid. Risk südamehaiguste suureneb inimestel, kes suitsetavad.\nSa ei tohiks vaktsineerimist, kui te kasutate ravimeid, mis nõrgestavad immuunsüsteemi, nagu steroidid, kiiritus või vähiravimite.\nSa ei tohi rasestuda vähemalt 3 kuud pärast vaktsineerimist ilma arstiga. On võimalus, et seda vaktsiini võib põhjustada probleeme raseduse ajal. Kui te arvate, et olete rasestunud, rääkige sellest oma arstile.\nSee vaktsiin sisaldab neomütsiini ja polümüksiini B. Veenduge, et teie arst teaks, kui teil on olnud allergiline reaktsioon neid ravimeid.\nVaktsiin sisaldab elusviirusest. Viirus võib põhjustada infektsiooni teistes kehaosades või teiste inimeste kui te puudutage vaktsineerimise saidi ja siis katsu oma keha või teiste inimestega. Alati katta vaktsineerimise sait sidemega. Peske käed põhjalikult pärast muutuvad sidemega või pärast puudutamata vaktsineerimise kohas. Arst ütleb teile, kuidas hoolitseda vaktsineerimise kohas. Veenduge, et saate aru suunad ja järgige neid hoolikalt. Vältida kontakti inimestega, kes on haiged või on nakkuse kuni kärntõbi langeb välja (tavaliselt 2 kuni 4 nädalat pärast vaktsineerimist). Rääkige oma arstiga, kui sul on mure.\nSa pead ootama vähemalt 30 päeva enne saate annetada verd, kasutage kuuma vanni või ujuma, käepide lapsele või last rinnaga toita.\nEnne teil on mingeid meditsiinilisi analüüse süüfilise või tuberkuliini (TB) naha test, ütleb arst, kes vastutab, et olete saanud selle vaktsiini. Nende tulemused testid võivad mõjutada seda vaktsiini.\nAuthor antonlensPosted on January 29, 2017 December 18, 2016\nPrevious Previous post: ramelteon (suukaudne)\nNext Next post: salitsüülhapet ja väävlit (lokaalselt) nõuetekohase kasutamise


Vutilegend Tiit Kõmper: ma arvan, et Litmanen on ikka veel vormis | Linnaleht\nVutilegend Tiit Kõmper: ma arvan, et Litmanen on ikka veel vormis\nKristjan Roos, kristjan.roos@linnaleht.ee, 30. august 2018, 17:01\nTiit Kõmper jooksis vutiplatsile ka pea kümme aastat tagasi, kui Eesti veteranid kohtusid Zeniti vanameistritega. Sel reedel näeb teda jälle Lilleküla murul. Foto: ARNO SAAR\nTiit Kõmper (54) on üks paljudest Eesti jalgpallilegendidest, kes reedel kell 18.30 jookseb Lilleküla staadionil vastamisi Jari Litmaneni ja ta meeskonnaga.\n„Vorm on väga kehv,“ tunnistab Kõmper nädala keskpaigas Linnalehele. Tegemist on mehega, kes oli kaheksakümnendatel koos Ott Mõtsnikuga parim eestlasest jalgpallur. Neist kahest on paljud Mõtsnikku pidanud Eesti kõigi aegade üheks paremaks jalgpalluriks, aga Kõmper ei jäänud temale alla. Paljud mäletavad tema otse väravasse keerutatud nurgalööke. Mõlemad mängisid 1982. aastal Riia Daugavas, kes võitles toona ka Nõukogude Liidu meistriliigasse pääsu nimel.\nVene ajal Rootsi elama läinud Eesti jalgpallilegend Tiit Kõmper: jäin suurest sotsialismist pääsenuna töötuks (2)\nKlavanit ootab Itaalias põnev taktikaline lahing (1)\nKui Mõtsnik on meediale jäänud üldjuhul tabamatuks, siis avatud olekuga Kõmperil pole midagi ka ajakirjanikuga jutuajamise vastu. „Jalgpalli ma enam üldse ei mängi, aga muud sporti teen küll, näiteks jooksen,“ märgib Kõmper, kelle omaaegsetest võitluskaaslastest on legendide lahingus väljakul ka kaitsja Hans Näks.\nEga siis, kui teda legendide lahingu mängule kutsuti, vist küsimust ei tekkinud? „Tekkis ikka palju küsimusi. Ma oletan, et kui ma selles osalen, siis ikkagi väga episoodiliselt. Õnneks on meeskonnas ka nooremaid mängijaid. Lõpuks nõustusin seetõttu, et mängus saab teha edasi-tagasi jooksvaid vahetusi. Ma saan liituda ja uuesti välja tulla. See teeb elu natuke lihtsamaks,“ tõdeb Kõmper. Ta jääb ka üksjagu tagasihoidlikuks, kui paluda tal meenutada enda vägitegusid: „No see on nii kauge aja taga. Nüüd mul enam kahjuks platsil midagi tõestada ei õnnestu. Minu kohalolek on pigem sümboolne kui sportliku väärtusega. Ega seda mängu ei saa ka liiga tõsiselt võtta!“\nVanameister hindab ka, et eelseisvas kohtumises on soosikud siiski soomlased eesotsas Soome parima jalgpalluri Jari Litmaneniga. „Ma arvan, et ta on ikka veel vormis. Muidugi mitte sellises nagu kunagi, aga minu teada ikka täie tervise juures,“ hindab Kõmper. Kõmper osales muide ka 2009. aastal toimunud Eesti vutilegendide ja Peterburi Zeniti legendide sõprusmängus. „Jah, mäletan ikka seda mängu. Kümme aastat tagasi oli mu sportlik vorm palju parem.“\nKui palju ta aga nüüd Eesti jalgpalli jälgib? Praegu ärimehena tegutsev Kõmper tunnistab, et suhteliselt vähe. Eesti klubide mänge või koondise mänge satub ta staadionile vaatama ehk korra aastas. Kuid sellele vaatamata jagub tal praeguse koondise kohta kiidusõnu. „Mis puudutab koondise taset, siis ma arvan, et Eesti on kogu aeg edasi astunud ja ka kogu jalgpallitöö on pika sammu edasi astunud. Kui mõelda praegusele infrastruktuurile ja väljakutele, siis ma arvan, et jalgpall pole Eestis vist kunagi nii heas seisus olnud. Väikeses riigis võib mõni mängija palju otsustada. Kõik oleneb sellest, kas meil on tähti vähem või rohkem. Aga praegu on meil Ragnar Klavan (välismaal tipptasemel mängimas – toim) ja seda on Eesti jaoks küllalt palju,“ hindab Kõmper Eesti jalgpalli olukorda.\nVõib eeldada, et nüüdsed veteranid tunnevad heas mõttes kadedust, sest neil olid omal ajal kehvakesed treenimistingimused ja piiri taha praktiliselt võimatu pääseda. „Kade meel mul küll ei ole. Aga muidugi mõjutavad treenimistingimused väga palju. Näiteks omal ajal käis noortetöö koolivõimlates, kus isegi korvpalliplatsid ei olnud täismõõtmetes. Siin ei tasu isegi võrdlema hakata. Vahe on suur,“ leiab Kõmper.\n*Mängis juba 15-aastaselt Tallinna Nooruse ja Flora meeskonnas Eesti meistrivõistluste I liigas.\n*Liitus 1981. aastal Normaga, mängis 1982. aastal koos treeningukaaslase Ott Mõtsnikuga Riia Daugavas.\n*Aastatel 1983–1989 kuulus poolkaitsjana Nõukogude Liidu II liigas mänginud Tallinna KSMK (aastast 1985 Spordi) meeskonda. Tegi kaasa 176 mängu ja lõi 20 väravat.\n*1989. aastal siirdus ta elama Rootsi, harjutas mõnda aega Älvsjö AIK juures, kuid lõpetas seejärel mängijakarjääri. Alustas äritegevust, sai Rootsi kodakondsuse. 1997. aastal naasis ta Tallinna.\n*Ta on aastatel 1998–2000 mänginud mõne mängu Trummi spordiklubis ja 2001. aastal FC Kuressaare rivistuses oma ainsa mängu Eesti meistriliigas.\nVäärikas treenerite trio\nEesti legendide võistkonna etteotsa asub treenerite kolmik koosseisus Martin Reim, Tarmo Rüütli ja Marek Lemsalu. „Praeguse plaaniga pole veel täpselt paika pandud, mis vastutusala kellelegi kuulub, aga kindlasti toimub enne mängu olulisi kohtumisi,“ vahendab jalgpalliliit Martin Reimi sõnu. „Mängijad on tegelikult nii kogenud, et neid väga palju juhendama ei pea.“


idelalisib (suukaudne) Enne kasutamist – Maurice\nidelalisib (suukaudne) Enne kasutamist\nVastavad uuringuid ei ole läbi viidud suhe vanus mõju idelalisib lastel. Ohutus ja efektiivsus ei ole kindlaks tehtud.\nVastavad uuringud läbi kuni tänaseni ei ole näidanud geriaatrilise-spetsiifilisi probleeme, mis piiravad aga idelalisib eakatel. Kuid eakatel patsientidel on suurem tõenäosus soovimatuid tagajärgi, mis võivad vajada patsientidele ettevaatusega seda ravimit.\nPrevious Previous post: kwellada kreemiga 1% aktuaalne\nNext Next post: põlveprobleeme


Jaanuaritaevas 2009 « Astronoomia.ee\nAastavahetus on möödas ning lõpuks on meile saabunud ka talve meenutavad ilmad. Uue aasta esimestel päevadel on juba olnud pea samapalju selgeid öid, kui viimasel paaril kuul terve kuu peale kokku. Tänu sellele on viimastel päevadel saanud imetleda talvetaevast kogu oma ilus.\nEelmisel kuul kirjutasin, miks meil talvel nii vähe päevavalgust on. Toonasele jutule võrdluseks – jaanuari keskel on päev juba 45 minutit pikem, võrreldes talvise pööripäevaga!\nKüsimusele “miks on talvel külm?” on pakutud vastuseks järgmist astronoomilist põhjust – Maa asub Päikesest kaugemal kui suvel. Tegelikult asub Maa Päikesele kõige lähemal just jaanuari alguses, sel aastal oli see moment 4. jaanuaril, ja kõige kaugemal juuli alguses. Õnneks on Maa orbiit ringjoonele väga lähedane ning planeedi kauguse muutus (1,7% võrra keskmisest kaugusest lähemal) energiaallikast kliima märkimisväärset soojenemist või jahenemist ei põhjusta.\nDetsembritaeva ülevaates sai lubatud, et jaanuari esimesel õhtul on Kuu Veenuse juures ning Merkuur ning Jupiter madalal kagutaevas. Õnneks juhtus Tõraveres väga selge õhtu olema, ning mul õnnestus meie naabrid Päikesesüsteemist selliselt jäädvustada:\nKuu ja Veenus 1. jaanuaril 2009: Pilt on tehtud ligi tund aega peale päikeseloojangut. Veenus on hele tähekene Kuust paremal allpool. Tõnis Eenmäe foto.\nJupiter ja Merkuur 1. jaanuaril 2009: Pilt on tehtud umbes tund peale päikeseloojangut, kui planeedid olid paari kraadi kõrgusel horisondi kohal. Jupiter on paremal ülal ja heledam, Merkuur keskel ülal ning vaevumärgatav. Tõnis Eenmäe foto.\nPalja silmaga oli kenasti näha ainult esimene paar, teist oleks heledas ehavalguses näinud vaid binokliga.\nPlaneetidest on jaanuaris väga hästi vaadeldavad Veenus ja Saturn. Esimene neist on näha mitu tundi peale loojangut edela ja läänetaevas, pimedaks mineku ajal on ta kõrgel taevas. Merkuur on veidi peale loojangut leitav ehataevas 13. jaanuarini ning koidutaevas alates 29. jaanuarist. Mõlemal juhul on tema leidmiseks mõtet kasutada binoklit. Vahepealse kahe nädala jooksul liigub Merkuur Maa ja Päikese vahelt läbi ning ei ole nähtav.\nOma suure heleduse tõttu tekitab Veenus inimestes sageli arvamusi a’la „see on vist küll UFO“. Meiegi massimeedia sai linnukese kirja – üle pika aja selge taeva korral paistis detsembris madalal loojangutaevas väga hele ning kahtlane objekt, mis ei liikunud tundide kaupa, olles näha isegi peale südaööd. Niimoodi väitjad ajasid segamini loojangutaevas asunud Veenuse ning südaöö paiku näha oleva Siiriuse, ka suur heleduste vahe ning paiknemine teises taevakaares ei tekitanud kahtlusi. Nali naljaks, mina loodan, et inimesed õppisid sellest eksitusest midagi ka tähistaeva kohta.\nVeenusel on 14. jaanuaril kõige suurem idapoolne eemaldumine Päikesest – 47 kraadi. Vahetult peale loojangut on meie lähim planeet siis ligikaudu 20 kaarekraadi kõrgusel horisondi kohal. Teleskoobis paistab Veenus sel ajal väga heleda (-4.7 tähesuurust!) pooliku kettana, kuu lõpus aga juba rammusa sirbikesena. Teleskoobiga Veenuse vaatamiseks sobib tegelikult kõige paremini võimalikult valge aeg, siis ei ole kontrast taeva ning planeedi vahel nii suur ning sirbi kuju on lihtsam jälgida.\n21-23. jaanuaril on Veenuse kõrval näha Päikesesüsteemi kuues planeet – Uraan. Nende heleduste kontrast on väga suur, Uraan paistab 6. tähesuuruse tähekesena ehk nende heleduste erinevus on üle 10 tuhande korra! Loomulikult tuleks Uraani nägemiseks kasutada binoklit või teleskoopi, suurendus üle 100x näitab ka Uraani ketast.\nSaturn tõuseb jaanuari keskel õhtul poole kümne paiku, siiski on kulminatsiooni aeg kella nelja ajal öösel. Sel aastal on Saturni heledus eriti madal – “kõigest” +1 tähesuuruse kandis. Põhjuseks on peaaegu nähtamatu rõngas, mis paistab teleskoobis vaid kitsa triibukesena kahel pool planeedi ketast. Serviti paistev rõngas loob hea võimaluse Saturni kaaslaste vaatlemiseks, peale heleda Titaani on nüüd näha õige mitu nõrgemat kaaslast, mis tavaliselt jäävad heleda rõnga tõttu märkamatuks.\nSaturn viimastel aastatel: Foto allikas Astronomy Picture of the Day, aadressilt http://apod.nasa.gov/apod/image/0704/saturn2007play_friedman.jpg\nSaturni ketas paistab serviti: Mike Salway tehtud pilt aadressilt http://www.mikesalway.com.au/gallery/albums/userpics/10001/65/20080106-Saturn-MikeSalway.jpg\nTähtkujude nähtavuses ei ole suuri muutusi, möödunud kuuga võrreldes tõusevad ja kulmineeruvad jaanuaritaeva tähtkujud kaks tundi varem. Sõnn koos Taevasõela e. Plejaadidega, Orion, Kaksikud, Suur Peni ja selle heledaim täht Siirius on kuu kestkel õhtuti 9 paiku lõuna- ja kagutaevas kenasti nähtavad, kuu lõpus aga juba päris lõunasuunas. Kuu lõpus on tund aega enne päikesetõusu nähtavale ilmumas suvetaevas – väga madalal kagutaevas ilmub nähtavale (kõige paremini binoklis!) Skorpioni heledaim täht Antares, ida- ja kirdetaevas paistavad suvekolmnurga tähed – Veega, Deeneb ning Altair. Vahepealne öine aeg on „tühja taeva“ piirkond, paistavad alad, mis jäävad Linnutee tasandist kõige enam eemale. Neis piirkondades paistab arvukalt teisi galaktikaid, kuid nende „ära nägemiseks“ on vaja teleskoopi, kõige heledamad on binoklis vaid aimatavad. Mingitki struktuuri tasub neil otsima hakata üpris suure (üle 20 cm peapeegliga) teleskoobiga. Galaktikate vaatlemiseks on vaja ka võimalikult pimedat taevast, linna mõõtu asulad ei ole selleks üldiselt kuigi sobivad.\nKuu esimene veerand oli 4. jaanuaril, täiskuu on 10. jaanuaril, viimane veerand 17. jaanuaril ning noorkuu 26. jaanuaril. 28. ja 29. jaanuaril on loojangutaevas Veenuse ja Päikese loojumise koha vahel näha üpris kitsast kuusirpi. 30. jaanuaril on Kuu ja Veenus kõrvuti, vaid 3 kraadi kaugusel üksteisest. 14. jaanuari õhtul ja 15. hommikul asub Kuu Saturni lähedal, umbes 6 kraadi läänepool.\nTäpsemat infot Päikese, Kuu ja planeetide nähtavuse kohta saab siitsamast astronoomiahuviliste veebiajakirjast “Vaatleja” või “Tähetorni kalendrist”.\n2009. aasta on kuulutatud ka Rahvusvaheliseks Astronoomia Aastaks. 400 a. tagasi ehitas Galilei Galileo esimese teleskoobi, millega avastas Veenuse faasid, Jupiteri kaaslased, Kuu kraatrid ning Päikese plekid. Aasta jooksul on plaanis mitmeid rahvusvahelisi ning kohalikke astronoomiat tutvustavaid üritusi. Lähemalt aga aadressilt http://www.astronomy2009.ee/.\nArtikkel on ilmunud ajakirjas “Roheline Värav” http://www.greengate.ee/, rubriigis “Vaata taevasse”, siin on see kättesaadav kokkuleppel Rohelise Väravaga.


Rinnapiimas leiduv aine võib osutuda uueks superantibiootikumiks? – Sinu terve laps\nEile algas ülemaailmne rinnaga toitmise nädal. Aasta tagasi leiti, et ühe ema rinnapiima oligosahhariidid (suhkrust pikemad süsivesikud) suutsid katseklaasis baktereid hävitada. Antibiootikumiresistentsete nn superbakterite ajastul jääb meie reservantibiootikumide pink järjest lühemaks, uusi antibiootikume ei tulnud vahepeal aastakümneid peale (nüüd mõned on tulnud jälle) ja uued tõhusad (ja ohutud) viisid pahalastest jagu saamiseks on tulevikku vaadates hädavajalikud.\nNakkuste vastu kaitsvad antikehad, mida beebid emapiimaga saavad, on päris laialt teada, aga tuleb välja, et rinnapiimas on ka teisi bakterite vastu tõhusaid komponente. Rinnapiimas sisalduvate pikemate süsivesikute kohta on suhteliselt vähe teada. Inimeste rinnapiimast on leitud ligi 200 erinevat oligosahhariidi ja need erinevad teiste imetajate piimades olevatest süsivesikutest; erinevate emade rinnapiimas on erinevad süsivesikud, samuti muutub süsivesikute koostis imetamise vältel.\nBiofilm on niisugune mikroobide kogum, kus paljusid mikroobe ühendab limane rakkudeväline ollus. Mikroobid ise toodavad lima ja lähevad sinna sisse peitu; lima seest on neid päris raske mingite puhastusvahendite või antibiootikumidega kätte saada ja ära tappa. Kõige lihtsamad näited biofilmist on õhtuti hammastele kogunev katt, mida keelega tunda on (hambapesu aitab biofilmi mehaaniliselt eemaldada; kui see tegemata jätta, hakkab sinna katu sisse mineraale ladestuma ja kujuneb mikroobidest tihedalt nakatatud hambakivi) või paariks päevaks sooja kätte seisma jäetud veeklaas, kuhu tekib käega tuntav libe limane kiht. Samasugust biofilmi tahavad bakterid tekitada igale poole, et neil oleks mõnus elu, aga veenikanüüli või kusepõie kateetri külge tekkinud biofilm on infektsiooni tekkimise ja püsimajäämise küsimus, nii et tõhusad biofilmi lagundavad (või selle teket ära hoidvad) vahendid on väga teretulnud.\nTagasi rinnapiima juurde. Vanderbilti ülikooli keemikud kasvatasid Petri tassidel B-grupi streptokokke, mis on rasedate naiste tupes üpris sageli tegutsevad bakterid ja mis võivad mõnikord vastsündinutel päris tõsist haigestumist põhjustada. Viielt erinevalt emalt koguti rinnapiima ja sealt eraldati oligosahhariidid. Tassidel kasvavaid mikroobe töödeldi nende kogutud süsivesikutega ja vaadati, mis sai. Ühelt emalt pärit rinnapiim tappis streptokokkide kolooniad väga tõhusalt ja ülejäänud neljal rinnapiimal oli madal või mõõdukas bakteritevastane aktiivsus. Mikroskoobi all vaadates selgus, et oligosahhariidide mikroobidevastane toime toimus kahel tasandil: takistati mikroobide loomulikke kaitsemehhanisme (biofilmi moodustumist) ja tapeti mikroobid.\nPraegu töötavad teadlased selle kallal, et teada saada, millised molekulid täpsemalt mikroobidevastase toime eest vastutavad. Kas need süsivesikud jõuavad kunagi kasutusse iseseisvate antibiootikumidena või näiteks abistavate vahenditena, et tavalised antibiootikumid efektiivsemalt töötada võiksid, seda näitab aeg.\nAckerman DL, et al. Human Milk Oligosaccharides Exhibit Antimicrobial and Antibiofilm Properties against Group B Streptococcus. ACS Infect Dis. 2017 Aug 11;3(8):595-605. doi: 10.1021/acsinfecdis.7b00064. link\nSildid:antibiootikumid, imetamine, nakkushaigused, rinnaga toitmine, rinnapiim


11/02/2016 16:21 18.2.16. vestleme Urmas Reinsaluga: tuhat avaliku sektori töökohta Ida-Virumaale\nOled oodatud 18. veebruaril kell 19 Eesti Riigiametnike Klubisse kuulama ja osalema põneval vestlusel justiitsminister Urmas Reinsaluga.\nJustiitsminister Urmas Reinsalu tegi ettepaneku, et Ida-Virumaal võiks riigi kohaolekut suurendada viies sinna lähiaastatel ligi tuhat avaliku sektori töökohta.\nMinistri ettepaneku kohaselt võiks kohtute haldus- ja tugiteenustest Ida-Virumaale viia kuni 50 töökohta, Registrite ja Infosüsteemide Keskuse IT-abist 8 töökohta, Riigi Tugiteenuste Keskusest 80 töökohta, Narva Eesti keele maja loomiseks 20 töökohta, Sisekaitseakadeemiast 60–70 õppejõu töökohta ja kuni 100 mitteõppejõu töökohta, Eesti Energia peakontorist umbes 400 töökohta, Keskkonnaministeeriumi valitsemisalast vähemalt 200 töökohta ja Sotsiaalkindlustusameti keskaparaadist umbes 100 töökohta. Antud numbrid ei ole kindlasti lõplikud ja muutumatud, vaid näitavad esialgseid plaane.\nReinsalu tõi välja, et kuigi Ida-Virumaa on hea ettevõtluse ja tööturu arengu potentsiaaliga maakond, on teatud edusammudest hoolimata see piirkond jäänud teistest maakondadest oluliselt maha mitmete sotsiaalmajanduslike näitajate poolest. Reinsalu tõi ka välja hiljuti Ida-Virumaa tööhõivet negatiivselt mõjutanud töökohtade koondamised suurettevõtetes, mis ilmestab veel enamgi tõsiasja, et maakonnas on Eesti kõrgeim töötuse määr ning suhtelises vaevuses elavate inimeste osakaal. Minister tõdes, suhteliselt madal eesti keele kõnelejate arv muudab väljakutseks piirkonna tugevama sidustamise muu Eestiga. Sidustamist on aga vaja, sest Riigitunnetuse uuringute kohaselt tunnevad Ida-Viru elanikud end kõige vähem seotuna Eestiga.\nMinister on seisukohal, et riigiasutuste ületoomine või rajamine Ida-Virumaale suurendaks kohalike väheintegreeritud elanike teadlikkust Eesti riigi tegevusest ning nad saaksid isiklikke positiivseid kogemusi seoses Eesti riigi toimimisega. Reinsalu lisas, et teisese kasuna võib välja tuua riigiasutuste lisandumisel juurde tuleva ametnike ja lojaalsete elanike hulga.\nKui osaled, anna palun teada sellest aadressil inger.viirpalu@just.ee.


Vastulause Lauri Pedaja arvamusele SOS-pillidest - Feministeerium\nMarie Abel Jonas Grauberg 06.08.2016\nFoto: Janimeaster, Flickr CC\nOleme Lauri Pedajaga nõus selles, et naise keha on püha. Iga keha on püha, ükskõik, mis soo esindajaga on tegu. Igal inimesel peab olema õigus ise otsustada, mis on tema keha jaoks parim, kui ta sellega kedagi teist ei kahjusta. Samuti oleme nõus sellega, et kondoomide kasutamine on hea, kuna kondoomid on ainus vahend, mis aitab lisaks soovimatu raseduse vältimisele ennetada sugulisel teel levivaid nakkusi (sh HIV).\nSiiski tuleb elus ette olukordi, kus kondoom on näiteks ununenud, purunenud või maha libisenud. Paraku pole igal naisel õigust otsustada, kas ja millist rasestumisvastast vahendit tarvitada. Kahetsusväärselt tihti otsustab partner või ka seksuaalvägivalla toimepanija kondoomi mitte kasutada ja mitmesugustel põhjustel ei pruugi naisel olla siis võimalik vahekorrast keelduda. Niisugustel puhkudel on hädaabikontratseptsioon ehk SOS-pill ainuke viis end soovimatu raseduse eest kaitsta ning abordi tegemise vajadust ennetada.\nSOS-pill ei ole miniabort\nVäga oluline on mõista, et SOS-pill ei ole „miniabort“ nagu Pedaja väidab. SOS-pilli toimemehhanism sõltub menstruaaltsükli faasist, mil seda kasutatakse: tsükli esimeses pooles takistab see ovulatsiooni toimumist (ehk munaraku vabanemist) ning tsükli teises pooles viljastunud munaraku pesastumist. Juba tekkinud rasedust (s.o munarakk on viljastunud ja embrüo kinnitunud emakaseinale) SOS-pill ei katkesta ega ohusta. SOS-pilli toimeaine on kollaskehahormoon levonorgestreel ja selle kasutamiseks puuduvad vastunäidustused pea täielikult, seetõttu on ka ravim apteegis käsimüügis. Ravim on vastunäidustatud vaid ühe üliharva esineva maksahaiguse ja ravimi suhtes ülitundlikkuse korral. Väga hea, et SOS-pill on saadaval ilma retseptita – nii väldime asjatuid takistusi, mis piiravad ajakriitilise ravimi kättesaadavust. Tõenäoliselt vähendab see abortide arvu. SOS-pilli sagedasteks, ent tervisele ohututeks kõrvaltoimeteks on ebaregulaarne veritsus (nagu menstruatsioon) mõne nädala vältel, harva iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, peavalu. SOS-pill tuleb sisse võtta esimesel võimalusel pärast kaitsmata vahekorda. Mida varem ravimit manustada, seda tõhusam see on – parim on ravimit kasutada 72 tunni jooksul pärast seksuaalvahekorda, kuid see võib olla tõhus isegi kuni 120 vahekorrale järgneva tunni jooksul. Vältimatu vajaduse korral tohib SOS-pilli võtta ühe menstruaaltsükli jooksul ka korduvalt. SOS-pilli peamine miinus on võrdlemisi kõrge hind ja asjaolu, et kui mõelda pikas perspektiivis, siis on turul olemas sellest märksa tõhusamaid ja odavamaid rasestumisvastaseid vahendeid. Tuleb ka meelde tuletada, et SOS-pill ei kaitse seksuaalsel teel levivate nakkuste eest, seega peaksid partnerid ühe kuu jooksul pärast kaitsmata vahekorda minema end seksuaalsel teel levivate infektsioonide suhtes testima.\nVäga hea, et SOS-pill on saadaval ilma retseptita – nii väldime asjatuid takistusi, mis piiravad ajakriitilise ravimi kättesaadavust.\nKõigile, kes ei soovi rasestuda, on soovitatav kasutada rasestumisvastaseid vahendeid. Tõhusate rasestumisvastaste vahendite hulka kuuluvad implantaat, spiraal, pillid, plaaster, tuperõngas, süstitav meetod ja steriliseerimine. Nende seast leidub pea kõigile nende vajadustega haakuv variant. Loomulikult kehtib siingi valikuvabaduse põhimõte – kes soovib, see kasutab; kes ei soovi, siis ei ole see kellelegi kohustuslik. Sobiva meetodi aitab koostöös patsiendiga valida ja selle ohutuses veenduda arst, ämmaemand või noortenõustaja. Nagu kõigil ravimitel, nii võib ka rasestumisvastastel vahenditel esineda kõrvaltoimeid. Aga suurem osa neist on ohutud ja mööduvad ja kui tarvis, saab meetodit vahetada. Üksikute ohtlike kõrvaltoimete riski aitab miinimumini viia see, kui patsienti põhjalikult riskitegurite suhtes küsitleda. Kondoom on küll tõesõna ainus, mis aitab ennetada seksuaalsel teel levivate infektsioonidega nakatumist, kuid soovimatu raseduse ennetamise seisukohast võib ta oma efektiivsuselt eelmainitud meetoditele alla jääda. Seetõttu on maksimumkaitseks soovitatav kasutada nn topeltmeetodit, st kombineerida mõnda tõhusat rasestumisvastast vahendit kondoomiga – nii on tagatud kaitse nii rasestumise kui ka sugulisel teel levivate nakkuste eest.\nKõik ravimpillid ei ole kahjulikud\nPedaja väide, justkui oleks kõik pillid organismile kahjulikud, ei pea paika. Ulatuslikud teadusuuringud on leidnud, et vastunäidustuste puudumisel on eelmises lõigus mainitud rasestumisvastased meetodid ohutud ning teatud juhtudel on osa neist kasutatavad mitte üksnes rasestumisest hoidumiseks, vaid ka ravieesmärgil, ja mitme tõsise haiguse, nagu munasarja- ja emakavähi risk võib neid kasutades väheneda. Kindlasti tuleb arvesse võtta ka soovimatu rasedusega seotud võimalikke terviseriske. Rasedus ja sünnitus ei kulge alati probleemideta ja nendega seoses võib esineda tüsistusi, mis võivad lõppeda tõsise haigestumisega, ka surmaga. Soovitud raseduse korral on risk ning oodatav lõpptulemus (lapse sünd) rohkem tasakaalus. Kui aga rasedust ei soovita või näiteks on rasedus tekkinud seksuaalvägivalla tagajärjel, on säärane risk naise tervisele põhjendamatult suur.\nTulles tagasi küsimuse juurde, kas rasestumisvastaste vahendite (sh SOS-pillide ja kondoomide) reklaamimine televisioonis ja „prime time’il“ on õige, oleme seisukohal, et igasugune teave, mis aitab inimesel oma tervist kaitsta, on väärt edastamist, sh meedia kaudu. Mida enam igas vanuses inimesi on kursis rasestumisvastaste vahendite olemasolu ja kättesaadavusega, seda vastutustundlikumalt nad käituvad ja seda vähem on soovimatuid tagajärgi, mitte vastupidi, nagu Lauri Pedaja väidab.\nMida enam igas vanuses inimesi on kursis rasestumisvastaste vahendite olemasolu ja kättesaadavusega, seda vastutustundlikumalt nad käituvad.\nKõigil peab olema võimalus otsustada oma keha üle\nSOS-pillidest peaksid olema teadlikud kõik inimesed, mitte üksnes teismelised. Peljata, et inimesed selle tõttu muudest rasestumisvastest vahenditest ja kondoomist kergekäeliselt loobuvad, pole põhjust, sest ohutud, ent ebamugavad kõrvaltoimed ja hind ei toeta selle meetodi pidevat kasutamist. Kõigil peab olema võimalus otsustada oma keha üle, sh selle üle, kas, millal ja kellega lapsi saada. Valikuvabaduse vältimatu eeltingimus on teadlikkus, selle tagab omakorda haridus ja tõenduspõhise info kättesaadavus. Eestis on seksuaalharidus riikliku õppekava osa ning see näeb ette ka rasestumisvastaste meetodite käsitlemist. Siiski tasub silmas pidada, et seksuaalhariduse kvaliteet võib paiguti erineda, sõltudes õpetaja ettevalmistusest ja hoiakutest, ning seksuaalselt aktiivsed ning fertiilses eas on ka hulganisti inimesi, kel pole kunagi olnud võimalust seksuaalharidust saada. Niisiis on seksuaaltervisega seotud teabe levitamine igal juhul teretulnud.\nKondoomi ja pillireklaam võib isegi anda lapsevanemale hoopis hea lähtepunkti, et küsida, kas ja mil määral laps nende materjalidega kokku on puutunud.\nMeie kogemus seksuaalhariduse tundidest näitab, et lapsed on juba väga varases eas kas interneti, pereliikmete või eakaaslaste kaudu puutunud kokku seksuaalse sisuga materjalide, väärinformatsiooni ja kohati ka pornograafiaga. Meedia on üleseksualiseeritud, vägivalda kujutavate programmide ja reklaamide esitamine on arginähtus. Kondoomi ja pillireklaam võib isegi anda lapsevanemale hoopis hea lähtepunkti, et küsida, kas ja mil määral laps nende materjalidega kokku on puutunud; kas tal on tekkinud küsimusi ning ka võimaluse ebaõiget infot ümber lükata.\nHinnangutest juhinduda ei ole mõttekas\nIgal inimesel, sh noortel, on seksuaalõigused – õigus kvaliteetsele seksuaalharidusele, õigus tõenduspõhisele teabele ja õigus langetada oma kehasse puutuvaid otsuseid ise. Nii on ka Lauri Pedajal ja tema lähedastel õigus otsustada oma keha üle, kuid mitte teiste inimeste kehade üle. Kahtlemata võib kõigil olla rasestumisvastaste meetodite teemal oma arvamus, kuid oma arvamuse avaldamise vabadus ei ole teiste inimeste õiguse ja ohutuse suhtes ülimuslik – arvamusvabadus kehtib eeldusel, et sellega teisi ei kahjustata. Arvamusavaldustest juhinduda pole ravimite tarvitamisel otstarbekas ning kuna rasestumisvastastest vahenditest suur osa on ravimid, on ka nende puhul mõistlikum lähtuda meditsiiniharidusega spetsialisti soovitustest ja tõenduspõhisest informatsioonist. Lapsi ei kaitse riskikäitumise eest mitte reklaamide ärakeelamine ja seksuaalsusega seotud teemade mahavaikimine, vaid nende vaba ligipääs tõenduspõhisele informatsioonile, avatud suhtlus (nii kodus kui ka koolis) kõikidel elulistel teemadel ja teadmine, et vajaduse korral või probleemide tekkimisel on neil alati turvaline oma lähedaste poole pöörduda. Mitu uuringut on tõestanud, et laiapõhjaline seksuaalharidus mitte ei ärgita noori varasele seksuaaldebüüdile, vaid võib esimest vahekorda hoopis edasi lükata ning märksa suurema tõenäosusega toimub see siis poolte informeeritud soovil ja kaitstult.\nRohkem infot on leitav Eesti Seksuaaltervise Liidu noortele suunatud veebilehelt amor.ee (“Rasestumisvastased meetodid” ja “Seksuaalõigused“).\nJonas Grauberg on Eesti Seksuaaltervise Liidu juhatuse liige.