INIMESED OLEKSID PIGEM ELEKTRILISELT ŠOKEERITUD KUI OMA MÕTETEGA ÜKSI JÄÄNUD - UUDISED - 2020\nInimesed oleksid pigem elektriliselt šokeeritud kui oma mõtetega üksi jäänud\nTäna mingil hetkel eemaldute ülejäänud maailmast ja mõtlete lihtsalt. See võib juhtuda mitmel viisil: kui teie mõistus lahkuks töölt, liikluses istudes või kui võtaksite vaikse hetke mõtisklemiseks. Kuid nii sageli, kui me mõtleme oma mõtetele, viitab uus uuring, et paljudele meist see ei meeldi. Tegelikult eelistavad mõned inimesed isegi elektrilööki selle asemel, et jääda oma mõistusega üksi.\n"Mul on selle paberi üle väga hea meel näha, " ütleb San Francisco California ülikooli (UC) psühholoog Matthew Killingsworth, kelle sõnul on tema enda töö andnud sarnase tulemuse. "Kui inimesed veedavad aega oma peas, on nad tunduvalt vähem õnnelikud."\nUuringu läbiviimiseks värbasid Charlottesville'is Virginia ülikooli sotsiaalpsühholoog Timothy Wilson ja tema kolleegid sadu bakalaureuseõppe üliõpilasi ja kogukonna liikmeid, et osaleda „mõtlemisperioodidel“. Isikud paigutati hõredalt sisustatud ruumidesse ja paluti nad ära viia. nende asjad, näiteks mobiiltelefonid ja pastakad. Seejärel tehti neile üks kahest katsest, mis kestsid 6–15 minutit. Kui mõnel kästi mõelda, mida iganes nad soovisid, valisid teised mitme soovituse hulgast, näiteks sööma minna või sporti teha, ja kavandasid, kuidas nad selle perioodi jooksul mõtlevad.\nHiljem palus meeskond vabatahtlikel hinnata oma kogemusi üheksa punkti skaalal, kus mida suurem arv, seda nauditavam nende aeg oli. Nii vaba mõtlemise kui ka kavandatud kiire stsenaariumi korral ei meeldinud umbes 50% -l inimestest kogemus, teatades naudingu tasemest skaala keskpunktis või sellest allpool. Wilsoni sõnul andsid osalejad üldiselt ka igavuse kõrge hinnangu.\nEt näha, kas maastiku vahetamine aitaks, laskis meeskond osalejatel uuringuid teha oma kodus, kuid leidis siiski sarnaseid tulemusi. Üldiselt väitsid katsealused, et neile meeldivad sellised tegevused nagu muusika lugemine ja kuulamine umbes kaks korda rohkem kui lihtsalt mõtlemine.\nSeejärel otsustasid teadlased katse edasi viia. Meeskond jättis 15 minutiks osalejad üksi laboriruumi, kus nad said nuppu vajutada ja ise soovi korral šokeerida. Tulemused olid jahmatavad: Ehkki kõik osalejad olid juba varem öelnud, et maksavad raha, et vältida elektrienergiaga löömist, otsustasid 67% meestest ja 25% naistest selle endale teha, selle asemel, et lihtsalt vaikselt seal istuda ja mõelda, pakkus meeskond teatab täna veebis ajakirjas Science .\n"Me arvasime selle mõtte üle, et inimestel poleks nii raske end lõbustada, " sõnab Wilson. „Meil on see tohutu aju ja see on täis meeldivaid mälestusi ning meil on võime luua fantaasiaid ja lugusid. Arvasime tõesti, et see [mõtlemisaeg] on midagi, mida inimesed tahaksid.\nTa soovitab, et tulemused võivad olla segatud märgid igavusest ja probleemidest, mis meil oma mõtteid kontrollivad. Ma arvan, et [meie] meel on ehitatud maailmaga tegelemiseks, ütleb ta. Nii et kui me ei anna millelegi keskenduda, on see raskesti teada, mida teha.\nEhkki unistamine on spontaanne ja võib olla nauditav, ütleb Wilson, et surve mõelda käsu peale, kas seda nõuavad teadlased või kui ootate vastavalt sellele, et midagi muud teha ei võiks ole see, mis on nii paljude jaoks keeruline ja ebameeldiv.\nMa leidsin, et see on üsna üllatav ja pisut hirmutav, et inimestele tundub, et nad jäävad omaenda seadmesse nii ebamugavalt; et neil võib olla nii igav, et isegi šokeerimine tundus meelelahutuslikum, ütleb teadust uuriv UC Santa Barbara psühholoogiaprofessor Jonathan Schooler. Aga ma ei saa parata, kuid tunnen, et lugu peab rohkem olema. Olen kindel, et on olemas tingimused, kus vähemalt osa elanikkonnast naudib seda vaikse enesereflektsiooni võimalust.\nTundub, et mõned inimesed naudivad mõtlemist rohkem kui teised. Näiteks selgus uuringus, et inimesed, kes on leplikumad või koostöövalmimad, naudivad end tõenäolisemalt, kui neil käsitati millelegi mõelda. Ka üksikisikud, kes tunnistasid, et nende unenäod jätavad nad tavaliselt õnnelikuks, läksid ka paremini.\nKuna inimesed satuvad nii sageli tahtlikult või tahtmatult oma mõtetesse, soovitab uurimisrühm, et abiks võiksid olla meditatsioonid või muud tehnikad, et lõõgastuda ja õppida, kuidas meele üle kontrolli saada. Kui me teaks, kuidas oma mõtteid meeldivas suunas suunata ja elamust nautida, siis ehk ei vihkaks me iseendaga üksi olla.


Woodlander Tipi 5 telk | Motonet OÜ\nEsileht Jahi- ja matkatarbed Kämpingutarbed Telgid\nWoodlander Tipi 5 telk\nSoodushind kehtib kuni 31.05.2022\nWoodlander Tipi on jahi- ja kalastusretkedeks justkui loodud. Seda on lihtne kokku panna ja lahti võtta, aga ennekõike teeb selle matkasõbralikuks tema kompaktsus - kokkupakituna mahub kõik ühte kotti ära. Saadaval 5 ja 10 inimese versioon, mõlemal juhul jagub piisavalt ruumi ka varustusele. Tipi on hea valik, kui vajad endale keskset peastaapi, kuhu kokku koguda ka see varustus, mida iga kord ümberkaudses metsas ringi uidates kaasa ei taha vedada. Mõlemal mudelil on kaks ukseava - üks ühes otsas, teine teises.\nSelle telgi 3 superomadust on kompaktsus, kiire püstitavus ja avarus!\nKokkupandult väike, aga mahutab palju. Tipid püstitakse vaid ühe keskmise tugisamba abil. Kui telki pannakse kokku, rullitakse see kõige keskele. Nii mahubki kõik ühte kotti.\nPeastaap püsti paari liigutusega! Laota lihtsalt telk maha, vii tugisammas telgi ukseavast põranda keskpunkti ja tõsta telk üles. Selleks kasuta katuses olevat paigaldusava, mis on ka tugisamba otsa kinnituskoht. Nüüd tuleb telki vaid telginööride ja vaiade abil pingutada. Ülilihtne, võid seda uskuda.\nSee telk on su teiseks koduks keset loodust - ruumi jagub seal kõigile ja kõigele. Mööda telgi seina jookseb nöör, millele saab varustust kuivama riputada. Iga reisiselli jaoks on ka üks matkakraamitasku. Telgi alaääres on suletavad aknad. Aga kõige parem tipi-telkide juures on ikka see hea õdus tunne, mis tekib ühise katuse all olemisest.\n• 4-5 inimesele\n• Mõõtmed 360 x 360 x 200 cm\n• Materjal: polüster-ripstop, veekindlus 3000 mm\n• Põrand: polüester 75D/190T, veekindlus 2000 mm\n• Kolmest osast koosnev tugisammas: 25 mm, raud\n• Integreeritud pingutusrihmad\n• Kinnitusvaiad iga rihma jaoks\n• Sees kuivatusnöör\n• Telki ei saa paigaldada kaminat, korstnaauk puudub.\n• Kaal 5,7 kg\n55-06712 Woodlander Tipi 5 telk 149,00€ 129,00€\n23-riiuli esimene pool\nWoodlander kuppeltelk Mini\nKuppeltelk sobib ööbimiskohaks mh. suvilamaastikul, festivalidel ning...\nWoodlander Medium kuppeltelk\nAvar telk, mis mahutab 4-5 liikmelise matkaseltskonna koos matkatarvikutega....\nWoodlander pooltelk 4 inimesele\nSuurepärane majutus- ja telkimine jahimeestele ja kaluritele, metsas või mere...\nWoodlander telgivaiad heavy duty 4 tk\nVäga tugevad telgivaiad telgi esimese osa või esikatuse telginööride...\nWoodlander Tipi telk\nSuvila- või koduaias telkimiseks. Mahutab kuni kuus täiskasvanut ja pisiperet...\nRetki Finland telgikruvi 190 mm 2 tk\nKruviga kinnitad telgi või muu kinnitamist vajava kõvema aluse hõlpsalt...\nOutbound kuppeltelk 3 inimesele\nSuviseks matkamiseks mõeldud telk, mida on lihtne kokku panna. Tänu...\nWoodlander tarp (varjualune) 3,0 x 3,0 m\nWoodlander Tarp ehk varjualune kaitseb laagriplatsil nii lõõmava päikese kui...\nWoodlander tarp (varjualune) 4,4 x 4,4 m\nWoodlanderi tarp kaitseb laagripatsil nii lõõmava päikese kui ka vihma eest....\nWoodlander Aarhus tunneltelk\nWoodlander Aarhus on kogu pere tunneltelk, mis loodud selleks, et matkata...\nWoodlander Birka kuppeltelk\nKergesti püstitatav 3 inimese kuppeltelk on suurepärane variant matkamiseks...\nWoodlander Ribe kuppeltelk\nRuumikas, kahe eeskojaga kuppeltelk eriti hingava materjalilahendusega. Ribe...


Tiia elu: Olen hoopis lapsemeelne\nVõtsin natu aja maha ning möllasin paar tundi Auras. Esmakordselt elus liuglesin torust alla - täitsa mõnus. Kartmine on olnud peas kinni. Kuni tänaseni tundus torust alla laskmine nii kohutav olevat😀 Jooksin Aura terrassil pärast tervisekeskuse saunu - ma poléks iial uskunud, et julgen külma ilmaga trikoo väel õues joosta (loe siiski rallida) 😊\nJust sedasi püüan mina vananeda nagu tänases "Õhtulehes" kirjutakse\nEga ma EI mõtlegi vananemisele... See pole minule absoluutselt mure ega probleem. Tean küll, et keha vananeb - see paratamatu. Kuid mu hing on noor ja lapselik, või pigem positiivselt terve ja kerge.\nPisi seik Aura tervisekeskusesse minemisest. Lift ei tahtnud kuidagi ülesminemisel tööle minna st üles minna. Aura töötaja proovis ja õpetas meid kannatlikult... Üles läksime siiski trepist. Seesama noormees/töötaja aitas ka. Kuigi ega meil Kristiga abi polnudki vaja.\nSeni kuni me vees ja saunades mõnulesime, saadi ka lift tööle. Koristajatädi tuli meile seda ütlema, et lift korras.\nNohjah, mine tea, kui palju oldi lifti üldse kasutatud. Võib - olla ei osatud lihtsalt käsitleda... Ja näiteks tervisekeskuse ja veekeskuse vahel ongi ikkagi trepid, kui nendes kordamööda mõnuleda, mida me Kristiga tegime. Kolm korda + toru trepp ja üks liftiga sõit. 😁


Выбрать другую дату из серии событий Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Сб 31.07.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Вт 03.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Ср 04.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Пт 06.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Сб 07.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Вс 08.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Вт 10.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Ср 11.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Пт 13.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Сб 14.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Вс 15.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava LISAETENDUS! Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Вт 17.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava LISAETENDUS! Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Ср 18.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava LISAETENDUS! Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Пт 20.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava LISAETENDUS! Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Вс 22.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava LISAETENDUS! Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Вт 24.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava LISAETENDUS! Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater - Ср 25.08.2021 19:00 - Kolkja küla vabaõhulava\nLISAETENDUS! Serafima + Bogdan / Tartu Uus Teater Сб 21.08.2021 19:00 Kolkja küla vabaõhulava 40.90


Apple Macbook Pro 13 z Touch Bar (MR9V2ZE/A) Kõrge tõhusus loogilise hinnaga. Intel Core i5 protsessorid - suurepärane lahendus äriklassi sülearvutitele ja multimeediumi seadmetele. Kahe- või neljatuumalistele versioonidele on integreeritud kujutise kiibistik GD Graphics ja protsessori taktsagedust tõstev Turbo boost režiim. Need protsessorid pakuvad sujuvat ja mugavat süsteemi jõudlust, mis on piisav fotode ja filmide töötlemiseks, 2D ja 3D mängude mängimiseks ning ka Full HD kvaliteedis filmide vaatamiseks.\nApple Macbook Pro 13 z Touch Bar (MR9V2ZE/A) Sobiva diagonaaliga ekraan on seadme lihtsaks kasutamiseks oluline eeltingimus. Sellest parameetrist on sõltuv seadme mobiilsus ja kasutusmugavus. See väärtus on tollides (1 toll on 2,54 cm).\nApple Macbook Pro 13 z Touch Bar (MR9V2ZE/A) Mugav töö sõltumata valgustingimustest. Valgustusega klaviatuur pakub võimalust vabalt kasutada arvutit isegi pimedas ruumis, sest valgustatud klahvid on suurepäraselt nähtavad. Rohkem mugavust töötades või veetes öid meeldivate mängude seltsis.\nApple Macbook Pro 13 z Touch Bar (MR9V2ZE/A) WiFi-võrgukaart pakub traadita internetiühendust. Võite liituda oma traadita koduvõrguga või üldkasutatavate Wi-Fi pääsupunktiga.\nApple Macbook Pro 13 z Touch Bar (MR9V2ZE/A) Ei piisa SSD ketast SATA ühendusega? Kui hindate välkreaktsiooni, mängides uusimaid mänge või töötades paljude failide ja programmidega korraga, siis SSD m.2 PCI´il on ketas just Teie jaoks. SSD PCI kettad saavutavad isegi kuni 3000 MB/s andmete lugemise ja 2200 MB/s andmete salvestamise kiiruse. Väikeste ketaste mõõtmed pakuvad võimalust paigaldada neid ka õhukestes korpustes. Ketast iseloomustab vastupidavus mehaanilistele kahjustustele ja energiasäästlikus. omakorda tagab see pikema aku kasutusaja.\nApple Macbook Pro 13 z Touch Bar (MR9V2ZE/A) Täiuslik funktsionaalsus ja disain. Chiclet tüüpi klaviatuur - elegantne lahendus, mis pakub mugavat kirjutamist ja arvuti kasutamist, lisaks sellele, klahvide vaheliste vahede puhastamine on lihtsam kui kunagi varem. Iga klahv on üksteisest eraldatud ja asetseb ergonoomilises raamis.\nApple Macbook Pro 13 z Touch Bar (MR9V2ZE/A) Ekraani läikiv kattekiht tagab väljendusrikkaid värve, samuti suurepärase kontrasti. Sellise kattega ekraan võimaldab nautida filme ja multimeediat. Läikiv ekraan tagab seadme tõhusa ja elegantse välimuse, pakkudes samal ajal parimat kogemust filmide, fotode vaatamisel või mängides.


Näärmed on laienenud, kuid kõri ei tee haiget: põhjused ja ravimeetodid - Sinusiit , Tahvlid polve haiget\nKuid mõnikord juhtub lugusid, kui teie enda täiesti terved rakud jäävad lümfotsüütide kuuma käe alla. Esimest korda pärast operatsioonist või vigastusest taastumist. Sellisel koolitusel on lülisamba koormuse minimeerimiseks seatud väike nurk.\nBAPS-tahvel on treenimisvarustuse tükk, mida tavaliselt kasutatakse füsioteraapia kliinikus.\nSeda kasutatakse hüppeliigese, põlve ja puusa tasakaalu fibromualgia valu proprioceptsiooni parandamiseks pärast vigastust või operatsiooni. Levinumad vigastused, mille korral võib rehabilitatsiooni ajal olla vajalik kasutada BAPS-tahvlit: Hüppeliigese nihestused Achilleuse kõõlusepõletik Jalalangus tibialise eesmise nõrkuse tõttu BAPS-i plaat on ebakorrapärase kujuga ketas, mille keskel on kruviava.\nSeal on viis erineva suurusega poolkera ja üks neist kruvitakse ketta põhja, muutes selle üsna ebastabiilseks.\nKuidas kasutada Ketta ülaservas on jala kontuur. Siin saate enne BAPS-i kasutamist oma jala rivistada. Kui jalg on BAPS-ist paigas ja hoiate kinni millestki stabiilsest, kasutate hüppelihaseid, et vaheldumisi puudutada laua esiserva ja tagumist serva põrandani.\nKui need sümptomid esinevad lastel, peaksid vanemad viivitamatult pöörduma lastearsti poole.\nSeejärel võite teise võimalusena puudutada BAPS-plaadi vasakut ja paremat serva põrandani. Laua serva saab ka hüppeliigesega ümmarguses suunas liigutada.\nPõletiku raskust saate vähendada sibula mahlaga sissehingamisel.\nBAPS-TAHVLI KASUTAMISE KOHTA FüSIOTERAAPIAS MõISTMINE - MEDITSIINI- -\nAvaleht Magnetilised põlve- artriiti Juveniilset idiopaatilist artriiti põdevatele lastele pole Eestis seni jäigastamisoperatsioone tehtud.\nKirjandus ja ekstra Seksuaalne ahistamine Seksuaalse ahistamise kriteeriumideks on ebasoovitavus ja negatiivne efekt inimesele, kes tunneb end ahistatuna— kas kannatada saab tema turvalisus või tunneb ta end lihtsalt ebamugavalt.\nMagnetilised põlve- artriiti: politseiriik.ee\nTüüpiline seanss BAPS-i tahvlil võib hõlmata tahvli liigutamist edasi ja tagasi 20 korda, küljelt küljele 20 korda ja ringides 20 korda. Erinevad liikumissuunad seavad proovile erinevad pahkluu ja jala ümber olevad lihasrühmad.\nBAPS-i tahvel on mitmekülgne ja seda saab kasutada kummagi jala korral - vasaku jala kontuur on valud veenides ja liigeste kaespintslid küljel ja parema jala kontuur teisel. Külgede vahetamiseks keerake poolkera lihtsalt ühelt küljelt lahti, pöörake BAPS-i tahvl ümber ja keerake vastasküljele.\nEnam-vähem väljakutse loomine Tahvlid polve haiget on kaasas viis erineva suurusega poolkera. Kui teie tasakaal, jõud, liikumisulatus ja proprioceptsioon paranevad, võite treeningu intensiivsuse suurendamiseks kasutada põhjas olevat suuremat poolkera.\nBAPS-is on ka viis lisaauku. Need asuvad kindlates kohtades ümber laua ja on mõeldud vastu võtma väikese posti, millele saab panna raskuse, et pahkluu ümbritsevad lihased veelgi väljakutsuda.\nFreeside komplekt suurte aukude puurimiseks. Saag puidu ja saha metalli jaoks. Kruvikeerajate komplekt. Valmistamismeetod Teie tahvli libisemise vältimiseks leiutati lihtne ja tõhus päästerõngas. Selleks lõigatakse näiteks vanast kaamerast tükk kummi ja kinnitatakse see siis simulaatori alumisse serva.\nErinevad lihased töötatakse sõltuvalt sellest, kuhu BAPS-i tahvlile postituse asetate. BAPS-i tahvlit saab kasutada istudes, mõne lisatoega püsti tõustes, mida te ei kasuta laual, või püsti ühe jalaga tahvlil. Tavaliselt tehakse istuvaid BAPS-i harjutusi varakult pärast operatsiooni või vigastusi, kui raskust kandvad harjutused ei pruugi olla talutavad.\nKui paranete ja talute oma alajäsemete suuremat raskust, võite liikuda istumisest tugisammult seismisele, et lõpuks ühe jalaga hoomata. BAPS-i kasutamise peamine tahvlid polve haiget on parandada jalgade proprioceptsiooni ja tugevust. Proprioceptsioon tähendab teie keha võimet ära tunda, kus see asub ja kui palju survet teie keha põrandale või muudele esemetele avaldab.\nMõned füsioterapeudid kasutavad ka BAPS-i tahvlit, et parandada käte proprioceptsiooni pärast õlaoperatsiooni või vigastust. Pärast vigastusi või operatsiooni ei pruugi teie keha proprioceptsioonisüsteem korralikult töötada ja teie tasakaal võib olla häiritud.\nTeie füsioterapeut saab teiega tasakaalu ja proprioceptsiooni parandamiseks koostööd teha ning BAPS-i juhatus võib olla treeningvarustus. BAPS-i tahvel on spetsiaalne seade ja seda tuleks kasutada ainult füsioterapeudi või füsioteraapiaassistendi juhendamisel.


Libertas Eesti: mida arvate Euroopa ühisest energiapoliitikast? - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nLibertas Eesti: mida arvate Euroopa ühisest energiapoliitikast?\n8. mai 2009, 12:05\nPostimees.ee's käib Euroopa Parlamenti kandideerivate parteide vaadete tutvustamine. Täna küsisime kandidaatidelt: kuidas suhtute Euroopa ühisesse energiapoliitikasse ja mida saaks teie seisukoha mõjule pääsemiseks europarlamendis teha? Vastab Libertas Eesti esinumber.\nKuna europarlament ei saa praegu seadusi algatada, on vaja jõuda selleni, et ta selle õiguse saaks. Ilma selleta jäävad Euroopa Parlamendi liikmetele natukene kentsakal viisil üksnes võimalused teha lobitööd.\nEnergiavõrkude ratsionaliseerimine optimaalsetesse suurusjärkudesse on loogiline, ja Balti riikide joondumine selle järele. Suund, mis on võetud energiavormide- ja allikate mitmekesistamisele, on Eesti Vabariigi huvides ja seda oleks vaja kiirendada.\nIlmselt peab Eesti olema valmis kõigeks, mis tähendab minu jaoks valmidust kriisiolukorras oleneda ka ainult oma maapõuevaradest ja metsadest ning alternatiivsetest energiavormidest.\nVene gaasi ja kütuse kasutamisest ei ole Euroopal mõtet loobuda, küll aga tuleb võtta skeptilisem ja ettevaatlikum hoiak seni kaua, kui Moskva kasutab energeetikat santažeerimisvahendina.\nNorral on suured gaasivarud, Euroopa peaks rohkem sinnapoole vaatama.


President tunnustas kiireid koalitsiooniläbirääkimisi - Uudised.tv3.ee\n13:03 26. jaanuar 2021\nPresident Kersti Kaljulaid tänas Reformierakonda ja Keskerakonda kiirete koalitsiooniläbirääkimiste eest - ühtlasi märkis riigipea, et uus valitsus peaks olema kõigi eestimaalaste valitsus, vahendab BNS.\n"Ma tänan Keskerakonda ja Reformierakonda kiire tegutsemise eest," ütles Kaljulaid, lisades et ta tänab ka Jüri Ratase valitsust ja kõiki eelnevaid valitsusi.\n"On teie võimalus pöörata halb heaks, see on oluline võimalus ja ma usun, et te kasutate selle võimaluse ära," pöördus riigipea ametisse astuva valitsuse poole.\nKaljulaidi sõnul on uue valitsuse üks suuri ülesandeid näidata rahvale, et erakondade rahastamist saab korraldada läbipaistvalt ja ausalt. Ühtlasi on presidendi sõnul inimeste suur ootus, et riik saavutab võitluses koroonakriisiga edu, et eakad inimesed enam ei sureks.\nKaljulaidi sõnul on valitsuse ees koroonaviiruse vastu võitlemisel ka muid väljakutsid - nii vajab e-riik investeeringid, Eesti peab kaitsma oma liidrirolli digiühiskonna kujundajana ning seaduseruumi vajab rohepööre.\nPeaministri toolile tõusev Kaja Kallas märkis, et tegemist on kasvu valitsusega. Kallas tõdes, et uuel valitsusel tuleb tegelada suure kriisiga, kuid seda saab kasutada väetiseks tuleviku tarbeks.\nTseremoonial juhtus äpardus, kui Reformierakonna minister, väliskaubandus- ja IT minister Andres Sutt kokku kukkus. Ta toimetati presidendi kantselei hoonesse toibuma.\nPresident otsustas nimetada Kallase juhitava Reformierakonna ja Keskerakonna koalitsioonivalitsuse ametisse täpselt päikesetõusul ehk kell 8.44.


lae peenis pikkuse ja mahu järgi - Kuidas ma saan liikme inimesi suurendada\nOle inimestega kohtudes valmis õpetama taastatud tõest lühikokkuvõtteid, et Püha Vaim saaks tunnistada, et te olete Issanda teenijad. Harjutage, kuidas küsida kontakteerumissoovitusi kummaski rühmas olijailt.\nUute ja väheaktiivsete liikmete tugevdamine Kui pöördunud saavad ristitud ja kinnitatud Kiriku liikmeks, annavad nad pühasid lubadusi kuuletuda ja teenida Jumalat ja teisi kogu ülejäänud elu. Neile võivad saada osaks päästmine ja elu selestilises kuningriigis. Lubatud õnnistuste saamiseks peavad nad usus Jeesusesse Kristusesse lõpuni vastu pidama. Kiriku liikmetel on oluline roll aidata uutel pöördunutel aktiivseks ja ustavaks jääda. President Gordon B.\nNeed kaks peavad olema lahutamatud. Piiskopi juhatusel on koguduse nõukogu esmaseks vastutuseks uute liikmete ja vähemaktiivsete liikmete tugevdamine. Nad hoolitsevad selle eest, et uutel pöördunutel ja vähemaktiivsetel liikmetel oleksid sõbrad, et neid toidetaks Jumala sõnaga, et nad saaksid kutse ja ülesandeid.\nKa sina vastutad nende inimeste eest. Teil ei ole ehk võimalust jätkata nende külastamist. Aga Liikme taiuslikud mootmed saate neile aeg-ajalt kirjutada ja neid julgustada. Elage alati nende usalduse vääriliselt. Käies kiriku koosolekutel, peaksid sa oma kaaslasega istuma koos Kirikuga tutvujate ja liikmetega, keda te toetada ja tugevdada soovite.\nSa teed seda, aidates uutel pöördunutel Kuidas ma saan liikme inimesi suurendada jääda ja väheaktiivsetel liikmetel taas aktiivseks saada. Üheks sinu ülesandeks on õpetada koos koguduse misjonäridega uuesti nelja esimest õppetundi ja 5. Ka koguduse misjonärid, koduõpetajad ja külastusõpetajad võivad aidata neid põhimõtteid õpetada. Selle kirjutas naine, kes ühines Kirikuga aasta tagasi. Möödunud aasta oli raskeim aasta minu elus.\nTundes end tõrjutuna, pöördus ta tagasi misjonijuhataja poole, kes avas tema jaoks uusi võimalusi. See võib tähendada tohutut üksildust. See võib olla pettumust valmistav. See võib olla hirmuäratav. Meie selles Kirikus oleme maailmast palju erinevamad, kui ise arugi saame. Me avastame, et ei ole ühte konkreetset inimest ega kohta, kelle poole või kuhu pöörduda juhiste saamiseks meie teekonnal sellesse uude maailma.\nJa just sel pettumuse ja viha perioodil me lahkume. Ülesanne: Iseseisev või koos kaaslasega Kuidas ma saan liikme inimesi suurendada Loe eelnevat lugu. Kirjuta oma õppepäevikusse vastused järgmistele küsimustele või aruta neid oma kaaslasega. Püstita asjakohased eesmärgid ja plaanid.\nMillised on selle loo põhjal mõned tegurid, mis teevad uutel liikmetel aktiivseks jäämise raskeks? Kuidas aitab liikmete kaasamine õpetamisse algusest peale neid probleeme vältida? Mõtle nende peale, keda sa õpetad. Kuidas sa saad paremini kaasata liikmeid, et aidata Kirikuga tutvujaid Kirikusse integreerida? Kodu- ja külastusõpetus Vaiade juhatajad ja piiskopid võivad misjonijuhatajaga kooskõlastades kasutada misjonäre vähemaktiivsete liikmete külastamisel ja nende perede külastamisel, kus kõik pole liikmed.\nSelle Kiriku tunnusjooneks on aktiivsus. See on protsess, mille kaudu me Kuidas ma saan liikme inimesi suurendada. Usk ja armastus Issanda vastu on nagu minu käe lihased. Kui ma neid kasutan, muutuvad need tugevamaks. Kui ma neid ei kasuta, muutuvad need nõrgemaks. Iga pöördunu väärib ülesannet. Koguduse nõukogu juhtimisel varustatakse uued pöördunud sõbra, ülesande ja vaimse toiduga. Sa võid neid aidata, tehes seda, mida sinult palutakse. Preesterluse juhid ja liikmed sõbrustavad uue pöördunuga ja sina aitad neid selles.\nNeed liikmed peaksid sageli kohtuma Kirikuga tutvujatega, et vastata nende küsimustele, mõista nende probleeme ja neid julgustada. Kutsu liikmeid osalema ristimiskoosolekul ja tervitama uusi pöördunuid kogudusse. Liikmed aitavad uutel pöördunutel tunda end erinevatel Kiriku koosolekutel mugavalt. Liikmed peaksid samuti tutvustama Kirikuga tutvujaid teistele liikmetele.\nTutvusta Kirikuga tutvujaid niipea kui võimalik piiskopile, tema nõuandjatele, vanemate kvoorumi ja Abiühingu juhatajatele ning teistele koguduse juhtidele. Selgita piiskopi ja teiste koguduse juhtide rolle.\nTeenimisvõimalused Aita meessoost pöördunutel mõista Aaroni preesterlust ja Melkisedeki preesterlust ja valmistuda nende saamiseks.\nSelgita, et preesterluse kvoorumid Liikme pikkus ja suu suurus võimaluse üheskoos õppida, Jumalat kummardada ja teenida.\nJumala sõnaga kosutamine Vii lõpuni 5. Tuleta uutele pöördunutele ja vähemaktiivsetele liikmetele meelde kohustusi, mille nad enne ristimist endale Kuidas ma saan liikme inimesi suurendada, ning lepingut, mille nad tegid, kui said ristitud ja Kiriku liikmeks kinnitatud. Innusta neid palvetama iga päev nii üksinda kui koos perega. Innusta neid uurima iga päev pühakirju, eriti Mormoni Raamatut. Tugevda uute pöördunute tunnistust Jeesuse Kristuse evangeeliumi taastamisest prohvet Joseph Smithi kaudu.\nKorda üle õppetunnid, mis sa enne ristimist ja Kiriku liikmeks kinnitamist õpetasid, kohandades kohustumise kutseid nende hetkevajadustega. Õpeta jätkuvalt iga pühapäev kirikus käimise ja vääriliselt sakramendist osasaamise tähtsusest.\nKutsu neid osalema pühapäevakooli ajal evangeeliumi põhimõtete klassis. Julgusta neid jagama taastatud evangeeliumi teistega. Aita neil registreeruda seminari- või instituudiklassi.


Ripsmetušš Maybelline Mascara The Falsies Black\nDior Addict Eau de Toilette 50ml68,70 € 57,75 €Lisa ostukorvi Näohooldus\nSigne Seebid Kurgi-Teepuu Näomask 50g10,20 € 6,45 €Lisa ostukorvi Kehahooldus\nVictoria's Secret Incredible Ihupiim 200ml29,95 € 11,90 €Lisa ostukorvi Juuksehooldus ŠampoonidPalsamidRavid ja MaskidViimistlusvahendidKuumakaitsedKomplektidJuukseharjadTarvikud\nInvisibobble Nano Traceless 3 Hair Rings True Black4,70 € 3,90 €Lisa ostukorvi MAKE-UP\nYves Saint Laurent Rouge Pur Couture Pop Water Glossy Stain 6ml24,15 € - 24,20 €Lisa ostukorvi Meestele\nLUMI Kollageeni tootmist aktiveeriv kaitsekreem6,60 € - 27,00 €Lisa ostukorvi Osta julgelt\nEi ole laos Toote kood: 25536\n7,90 € Hinnavõit: 2,10 € (21%)\nHind: /L Kaubamärk: Maybelline\nMaybelline Mascara The Falsies Black 9ml Glamuursete kunstripsmete efekt - ühe hetkega! Maybelline Volum Express The Falsies Mascara muudab ripsmed ühe hetkega tihedaks ja kaunilt koolutatuks. Patenteeritud lusikakujuline kumer hari eraldab, värvib ja koolutab ka kõige sirgemad rispmed. Prokeratiiniga rikastatud koostis muudab ripsmed kaunilt tihedaks ja tagab tükivaba tulemuse. Kaup on võimalik ka koheselt kätte saada meie Tallinna esinduskauplusest.\nTellides ja tasudes kohe jõuab pakk kulleriga teieni ÜLEHOMME\nTellides ja tasudes kohe jõuab pakk pakiautomaati ÜLEHOMME Kommentaarid


Casco_HusFix_SDS_1.0_etEE - PDF Tasuta allalaadimine\n1 1. JAGU. Aine/segu ning äriühingu/ettevõtja identifitseerimine 1.1 Tootetähis Toote nimetus : 1.2 Aine või segu asjaomased kindlaksmääratud kasutusalad ning kasutusalad, mida ei soovitata Toote kasutus : Tsement / Segu 1.3 Andmed ohutuskaardi tarnija kohta Tarnija ettevõtte nimetus : Sika Estonia OÜ Valge tn Tallinn Eesti Telefon Ohutuskaardi eest vastutava isiku e-posti aadress : : 1.4 Hädaabitelefoninumber JAGU. Ohtude identifitseerimine 2.1 Aine või segu klassifitseerimine Toote tüüp : Segu Klassifikatsioon (MÄÄRUS (EÜ) nr 1272/2008) Nahaärritus, Kategooria 2 Raske silmakahjustus, Kategooria 1 Mürgisus sihtelundi suhtes - ühekordne kokkupuude, Kategooria 3, Hingamiselundkond 2.2 Märgistuselemendid Märgistamine (MÄÄRUS (EÜ) nr 1272/2008) Ohupiktogrammid : H315: Põhjustab nahaärritust. H318: Põhjustab raskeid silmakahjustusi. H335: Võib põhjustada hingamisteede ärritust. Tunnussõna : Ettevaatust Ohulaused : H315 Põhjustab nahaärritust. H318 Põhjustab raskeid silmakahjustusi. H335 Võib põhjustada hingamisteede ärritust. Hoiatuslaused : P101 Arsti poole pöördudes võtta kaasa toote pakend või etikett. Riik EE / 12\n2 P102 Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ettevaatusabinõud: P261 Vältida tolmu/ suitsu/ gaasi/ udu/ auru/ pihustatud aine sissehingamist. P280 Kanda kaitsekindaid/ kaitseprille/ kaitsemaski. Vastutus: P305 + P351 + P338 + P310 SILMA SATTUMISE KORRAL: loputada mitme minuti jooksul ettevaatlikult veega. Eemaldada kontaktläätsed, kui neid kasutatakse ja kui neid on kerge eemaldada. Loputada veel kord. Võtta viivitamata ühendust MÜRGISTUSTEABEKESKUSE/arstiga. Jäätmete käitlemine: P501 Sisu/anum hävitada vastavalt kehtivatele kohalikele õigusaktidele. Ohtlikud komponendid, mis peavad olema märgistusel loetletud: Tsement 2.3 Muud ohud Aine/segu ei sisalda koostisosi, mida loetakse püsivateks, bioakumuleeruvateks ja toksilisteks (PBT) või väga püsivateks ja väga bioakumuleeruvateks (vpvb) nende sisalduse tasemel 0,1% või rohkem. 3. JAGU. Koostis/teave koostisainete kohta 3.2 Segud Ohtlikud komponendid Tsement Keemiline nimetus CAS-Nr. EC-Nr. Registreerimise number Klassifikatsioon (MÄÄRUS (EÜ) nr 1272/2008) Skin Irrit.2; H315 Eye Dam.1; H318 STOT SE3; H335 Kontsentratsio on [%] >= 50 - <= 100 Ained, mille suhtes on kehtestatud töökeskkonna ohtlike ainete piirnormid : Kvarts (SiO2) titaanoksiid XXXX >= 25 - < 50 >= 1 - < 2,5 White mineral oil (petroleum) XXXX Asp. Tox.1; H304 >= 1 - < 2,5 Riik EE / 12\n3 H-teate täisteksti jaoks vastavalt sellele osale, vt osa JAGU. Esmaabimeetmed 4.1 Esmaabimeetmete kirjeldus Üldine nõuanne Sissehingamisel Kokkupuutel nahaga Silma sattumisel Allaneelamisel : Minna ära ohtlikust piirkonnast. Konsulteerida arstiga. Näita neid ohutusnõudeid arstile. : Minna värske õhu kätte. Tugeva mõju korral konsulteerida arstiga. : Võtta kiiresti ära saastunud riided ja jalanõud. Pesta seebi ja rohke veega. Sümptomite säilimisel konsulteerida arstiga. : Aine väikeste koguste pritsimisel silma võivad tekkida pöördumatud kudede kahjustused. Silma sattumisel pesta kiiresti rohke veega ja minna arsti juurde. Teel haiglasse jätkata silma loputamist. Võtta ära kontaktläätsed. Loputamise ajal hoida silm lahti. : Oksendamine kutsuda esile vaid meditsiinitöötaja juuresolekul. Suud loputada veega. Mitte juua piima või alkohoolseid jooke. Teadvusetule inimesele ei tohi kunagi midagi suhu panna. 4.2 Olulisemad akuutsed ja hilisemad sümptomid ning mõju Sümptomid : Köha Hingamistegevuse häired Äge pisaravool Nahapunetus Dermatiit Tervisemõjude ja sümptomite kohta saab täpsemalt lugeda 11. osast. Ohud : ärritav toime Põhjustab nahaärritust. Põhjustab raskeid silmakahjustusi. Võib põhjustada hingamisteede ärritust. 4.3 Märge igasuguse vältimatu meditsiiniabi ja eriravi vajalikkuse kohta Ravi : Sümptomaatiline ravi. Riik EE / 12\n4 5. JAGU. Tulekustutusmeetmed 5.1 Tulekustutusvahendid Sobivad kustutusvahendid : Tulekustutuseks kasutada meetodeid, mis ei mõjuks kahjulikult kohalikule elanikkonnalle ja ümbritsevale loodusele. 5.2 Aine või seguga seotud erilised ohud Toote ohtlikkus põlemisel : Ohtlikke põlemisprodukte ei ole teada 5.3 Nõuanded tuletõrjujatele Spetsiaalsed kaitsevahendid tuletõrjujatele Lisateave : Tulekahju korral kasutada hingamisaparaati. : Keemiliste ainete põlengu standardprotseduur. 6. JAGU. Meetmed juhusliku sattumise korral keskkonda 6.1 Isikukaitsemeetmed, kaitsevahendid ja toimimine hädaolukorras Isikukaitsega seotud ettevaatusabinõud : Kasuta isikukaitsevahendeid. Vältida tolmu sissehingamist. Piirake isikukaitsevahendeid mittekandvate isikute juurdepääs. 6.2 Keskkonnakaitse meetmed Keskkonnakaitse meetmed : Vältida aine sattumist veetrassidesse ja veekogudesse. 6.3 Tõkestamis- ning puhastamismeetodid ja -vahendid Puhastusmeetodid : Koristada tolmu tekitamata. Säilitada sobivas suletud jäätmeanumas. 6.4 Viited muudele jagudele Kaitsemeetmed on 8. Osas. 7. JAGU. Käitlemine ja ladustamine 7.1 Ohutu käitlemise tagamiseks vajalikud ettevaatusabinõud Soovitused ohutuks käitlemiseks : Mitte hingata sisse aure / tolmu. Vältida piirnormide ületamist (vt 8. Osa). Vältida silma, nahale või rõivastele sattumist. Kaitsemeetmed on 8. Osas. Sellel alal on keelatud suitsetada, süüa, juua. Järgige keemiatoodete käitlemisel tavapäraseid hügieenimeetmeid Soovitused tulekahju ja : Vältida tolmu teket. Tõmbeventilatsioon asetada tolmu tekke Riik EE / 12\n5 plahvatuse vältimiseks Hügieenimeetmed kohtadesse. : Käsitleda vastavalt tööhügieeni ja -ohutuse heale praktikale. Käitlemisel söömine ja joomine keelatud. Käitlemisel suitsetamine keelatud. Käsi pesta töövaheaja alguses ja tööpäeva lõpus. 7.2 Ohutu ladustamise tingimused, sealhulgas sobimatud ladustamistingimused Nõuded säilituskohtade ja pakendi jaoks : Konteinerid säilitada tihedalt suletuna kuivas hästi ventileeritavas ruumis. Hoida vastavalt kohalikele eeskirjadele. Teised andmed : Hoida kuivas kohas. Säilitamisel ja kasutamisel ei lagune, kui kasutatakse vastavalt juhendile. 7.3 Erikasutus Eriotstarbeline kasutusala või eriotstarbelised kasutusalad : Andmed ei ole kättesaadavad 8. JAGU. Kokkupuute ohjamine/isikukaitse 8.1 Kontrolliparameetrid Komponendid koos töökoha kontrolli parameetritega Komponendid, osad CAS-Nr. Väärtus Kontrolliparame Alused * etrid * Tsement Piirnorm 10 mg/m3 EE OEL Piirnorm 5 mg/m3 EE OEL Kvarts (SiO2) Piirnorm 0,1 mg/m3 EE OEL titaanoksiid Piirnorm 5 mg/m3 EE OEL White mineral oil (petroleum) Piirnorm 1 mg/m3 EE OEL 8.2 Kokkupuute ohjamine Isikukaitsevahendid Silmade kaitsmine : Näokaitse koos kaitseprillidega Puhta veega silmapesupudel Käte kaitsmine : Kanda standardinõuetele vastavaid keemikaalikindlaid, mitteläbilaskvaid kaitsekindaid kogu kemikaalide käitlemise aja jooksul, kui riskianalüüs näitab selle vajadust. Soovituslik: Butüülkummist/nitriilkummist kindad. Saastunud kindad peab eemaldama. Naha ja keha kaitse : Tolmukaitseülikond Kaitserõivad (nt standardile EN ISO vastavad Riik EE / 12\n6 turvajalanõud, pikkade varrukatega töörõivad, pikkade säärtega püksid). Kui tööülesanded hõlmavad mehaanilist segunemist ja segamist, soovitatakse lisaks kasutada ka kummist põllesid ja kaitsesaapaid. Hingamisteede kaitsmine : Kaitsemaski valik peab põhinema teadaolevatele ja oodatavatele kokkupuutetasanditele, toote ohtlikkusele ja väljavalitud kaitsemaski ohutule töötamise vahemikule. osakeste filter P P1: Inertne materjal; P2, P3: ohtlikud ained Tagage piisav ventilatsioon. Selleks võib kasutada lokaalset heitgaaside väljutustoru või üldventilatsiooni. (EN Meetodid ainete sissehingamise ohu välja selgitamiseks). See kehtib eriti mehaanilise segunemise ja segamise ala kohta. Kui sellest ei piisa sisalduse keemiliste mõjurite töökeskkonnale kehtivate piirnormide piires hoidmiseks, peab kasutama hingamisteede kaitsevahendeid. Kokkupuute ohjamine keskkonnas Üldine nõuanne : Vältida aine sattumist veetrassidesse ja veekogudesse. 9. JAGU. Füüsikalised ja keemilised omadused 9.1 Teave üldiste füüsikaliste ja keemiliste omaduste kohta Välimus : pulber Värv, värvus : valge Lõhn : iseloomulik Lõhnalävi : Andmed ei ole kättesaadavad Leekpunkt : Mitte kasutatav Isesüttimistemperatuur : Andmed ei ole kättesaadavad Lagunemistemperatuur : Andmed ei ole kättesaadavad Alumine plahvatuspiir (Mahu : Andmed ei ole kättesaadavad %) Ülemine plahvatuspiir (Mahu : Andmed ei ole kättesaadavad %) Süttivus : Andmed ei ole kättesaadavad Plahvatusohtlikkus : Andmed ei ole kättesaadavad Oksüdeerivad omadused : Andmed ei ole kättesaadavad Riik EE / 12\n7 ph : juures 2.500,00 g/l Sulamistemperatuur/sulamis vahemik / Külmumistemperatuur : Andmed ei ole kättesaadavad : Mitte kasutatav Aururõhk : Andmed ei ole kättesaadavad Tihedus : ca.0,9 g/cm3 juures 20 C Lahustuvus vees : Andmed ei ole kättesaadavad Jaotustegur (n-oktanool/- : Andmed ei ole kättesaadavad vesi) Viskoossus, dünaamiline : Andmed ei ole kättesaadavad Viskoossus, kinemaatiline : Mitte kasutatav Õhu suhteline tihedus : Andmed ei ole kättesaadavad Aurustumiskiirus : Andmed ei ole kättesaadavad 9.2 Muu teave Andmed ei ole kättesaadavad 10. JAGU. Püsivus ja reaktsioonivõime 10.1 Reaktsioonivõime Tavapärasel kasutamisel ei toimu ohtlikke reaktsioone Keemiline stabiilsus Toode on keemiliselt stabiilne Ohtlike reaktsioonide võimalikkus Ohtlikud reaktsioonid : Stabiilne kindlate säilitustingimuste korral Tingimused, mida tuleb vältida Tingimused, mida tuleb : Andmed ei ole kättesaadavad vältida 10.5 Kokkusobimatud materjalid Välditavad materjalid : Andmed ei ole kättesaadavad 10.6 Ohtlikud lagusaadused Ohtlikud lagusaadused : Säilitamisel ja kasutamisel ei lagune, kui kasutatakse vastavalt juhendile. Riik EE / 12\n8 11. JAGU. Teave toksilisuse kohta 11.1 Teave toksikoloogiliste mõjude kohta Akuutne toksilisus Ei klassifitseerita olemasoleva teabe alusel. Komponendid, osad: White mineral oil (petroleum): Äge suukaudne mürgisus : LD50 suu kaudu (Rott): > mg/kg Äge mürgisus sissehingamisel Äge nahakaudne mürgisus : LC50 (Rott): > 5 mg/l Toime aeg: 4 h Testi keskkond.: tolm/udu : LD50 naha kaudu (Küülik): > mg/kg Nahka söövitav/ärritav Põhjustab nahaärritust. Rasket silmade kahjustust/ärritust põhjustav Põhjustab raskeid silmakahjustusi. Hingamisteede või naha ülitundlikkust põhjustav Naha sensibiliseerimine: Ei klassifitseerita olemasoleva teabe alusel. Hingamisteede sensibilisatsioon: Ei klassifitseerita olemasoleva teabe alusel. Mutageensus sugurakkudele Ei klassifitseerita olemasoleva teabe alusel. Kantserogeensus Ei klassifitseerita olemasoleva teabe alusel. Reproduktiivtoksilisus Ei klassifitseerita olemasoleva teabe alusel. Sihtorgani suhtes toksilised - ühekordne kokkupuude Võib põhjustada hingamisteede ärritust. Sihtorgani suhtes toksilised - korduv kokkupuude Ei klassifitseerita olemasoleva teabe alusel. Aspiratsioonitoksilisus Ei klassifitseerita olemasoleva teabe alusel. 12. JAGU. Ökoloogiline teave 12.1 Toksilisus Komponendid, osad: White mineral oil (petroleum) : Riik EE / 12\n9 Mürgine toime kaladele Mürgine toime vetikatele : > mg/l, 96 h, Leuciscus idus (Kalamaimud) : NOEC: >= 100 mg/l, 72 h, Pseudokirchneriella subcapitata (rohevetikas) 12.2 Püsivus ja lagunduvus Andmed ei ole kättesaadavad 12.3 Bioakumulatsioon Andmed ei ole kättesaadavad 12.4 Liikuvus pinnases Andmed ei ole kättesaadavad 12.5 Püsivate, bioakumuleeruvate ja toksiliste ning väga püsivate ja väga bioakumuleeruvate omaduste hindamine Toode: Hindamine : Aine/segu ei sisalda koostisosi, mida loetakse püsivateks, bioakumuleeruvateks ja toksilisteks (PBT) või väga püsivateks ja väga bioakumuleeruvateks (vpvb) nende sisalduse tasemel 0,1% või rohkem Muud kahjulikud mõjud Toode: Ökoloogiline lisateave : Selle toote kohta ei ole kättesaadavaid andmeid. 13. JAGU. Jäätmekäitlus 13.1 Jäätmetöötlusmeetodid Toode Euroopa Jäätmekataloog : Jäätmete tekkimine tuleb ära hoida või minimiseerida kui vähegi võimalik. Tühjadesse konteineritesse või pakendivoodrisse võivad jääda ainejäägid. Kemikaal ja pakend tuleb jäätmetena hävitada ohutult. Ülejäägid ja mitteringlevad tooted kõrvaldada lepingulise litsenseeritud jäätmekäitleja kaudu. Toote, selle lahuste ja kõikide kõrvalproduktide kõrvaldamine peab alati vastama keskkonnakaitse nõuetele ja jäätmekäitluse õigusaktidele ning kõigile kohaliku omavalitsuse nõuetele. Vältige mahavoolanud aine hajumist, laiali valgumist, kokkupuudet pinnase, veeteede, äravoolude ja kanalisatsiooniga. : * ohtlikke aineid sisaldavad anorgaanilised jäätmed Saastunud pakend : * ohtlikke aineid sisaldavad või nendega saastunud Riik EE / 12\n10 pakendid 14. JAGU. Veonõuded ADR Ei ole ohtlikku kaupa IATA Ei ole ohtlikku kaupa IMDG Ei ole ohtlikku kaupa 14.6 Eriettevaatusabinõud kasutajatele Andmed ei ole kättesaadavad 14.7 Transportimine mahtlastina kooskõlas MARPOLi II lisaga ja IBC koodeksiga Mitte kasutatav 15. JAGU. Reguleerivad õigusaktid 15.1 Ainete ja segude suhtes kohaldatavad ohutus-, tervise- ja keskkonnaalased eeskirjad/õigusaktid Keelustamine/Piirang REACH - Teatud ohtlike ainete, valmististe ja toodete tootmise, turuleviimise ja kasutamise piirangud (XVII Lisa) : Mitte kasutatav REACH - Autoriseerimisele kuuluvate väga ohtlike kandidaatainete loetelu (Artikkel 59). REACH - Autoriseerimisele kuuluvate ainete loetelu (XIV Lisa) : ükski koostisaine ei kuulu loendisse (=> 0.1 %). : Mitte kasutatav REACH informatsioon: Kõik ained, millest Sika tooted koosnevad - on eelregistreeritud või registreeritud meile tarnijate poolt ja/või - on eelregistreeritud või registreeritud Sika poolt ja/või - eemaldatud seadusesätetest ja/või - vabastatud registreerimiset Seveso III: Euroopa Parlamendi ja nõukogu direktiiv 2012/18/EL ohtlike ainetega seotud suurõnnetuse ohu ohjeldamise ning nõukogu direktiivi 96/82/EÜ muutmise ja hilisema kehtetuks tunnistamise kohta. Mitte kasutatav VOC-CH (VOCV) : < 0,01 % Riik EE / 12\n11 ei ole vaja järgida LOÜ nõudeid 15.2 Kemikaaliohutuse hindamine Toode sisaldab kemikaale, mille ohutust ei ole veel hinnatud. 16. JAGU. Muu teave H-lausete täistekst H304 H315 H318 H335 Allaneelamisel või hingamisteedesse sattumisel võib olla surmav. Põhjustab nahaärritust. Põhjustab raskeid silmakahjustusi. Võib põhjustada hingamisteede ärritust. Teiste lühendite täistekst Asp. Tox. Eye Dam. Skin Irrit. STOT SE ADR CAS DNEL EC50 GHS IATA IMDG LD50 LC50 MARPOL OEL PBT PNEC REACH SVHC vpvb Hingamiskahjustus Raske silmakahjustus Nahaärritus Mürgisus sihtelundi suhtes - ühekordne kokkupuude Accord européen relatif au transport international des marchandises Dangereuses par Route Chemical Abstracts Service Derived no-effect level Half maximal effective concentration Globally Harmonized System International Air Transport Association International Maritime Code for Dangerous Goods Median lethal dosis (the amount of a material, given all at once, which causes the death of 50% (one half) of a group of test animals) Median lethal concentration (concentrations of the chemical in air that kills 50% of the test animals during the observation period) International Convention for the Prevention of Pollution from Ships, 1973 as modified by the Protocol of 1978 Occupational Exposure Limit Persistent, bioaccumulative and toxic Predicted no effect concentration Regulation (EC) No 1907/2006 of the European Parliament and of the Council of 18 December 2006 concerning the Registration, Evaluation, Authorisation and Restriction of Chemicals (REACH), establishing a European Chemicals Agency Substances of Very High Concern Very persistent and very bioaccumulative Kemikaali ohutuskaardis esitatud andmed põhinevad avaldamise hetkel kasutada oleval teabel. Ohutuskaardiga ei kaasne garantiisid. Kehtivad ainult jõusolevad müügi- ja tarnekokkulepped. Enne toote kasutamist tuleb hoolikalt tutvuda tehnilise infolehega. Muudatused võrreldes eelmise versiooniga! Riik EE / 12\n12 Riik EE / 12


Taavi Minnik: uue ida-lääne vastasseisu võidab lääs - Tänane leht\nTaavi Minnik: uue ida-lääne vastasseisu võidab lääs\n18. oktoober 2016, 19:30\nViimased kaks nädalat on Vene meedias levinud ärevaid sõnumeid. Nii üleriigilised kui ka regionaalsed lehed kirjutavad ja telekanalid teevad süžeesid sõjaaja leivanormi kehtestamisest, pommivarjendite ehitamisest suurtes linnades, sõjaväeõppustest Venemaa läänepiiril. Lisaks tuli uudis, et võimud soovitavad riigiteenistujatel välismaal elavad sugulased ära tuua. Kõige selle taustaks on teravnenud suhted läänega. Vägisi võib tekkida tunne, et maailm on teel tagasi sinna, kus ta oli aastakümnete eest . Õnneks valmistutakse sõjaks siiski vaid idanaabri meedias.\nLoomulikult on Venemaa juhtkonna retoorika muutunud järsemaks, kuid vähemalt nende käitumist Süüria kõnelustel ja plutooniumiultimaatumi seadmisel on viimasel kahel nädalal eelkõige motiveerinud kaks tegurit. Esiteks on see viimane süljelarakas välispoliitikas saamatu ja inertse Obama presidendiadministratsiooni näkku. Teiseks demonstreeritakse sellega oma riigi kodanikele, et tänapäeva Venemaa juhid on valmis tõstma panuseid.\nMaailmas pole praegu teist riiki peale Venemaa, kus palavikuliselt parafraseeritaks Schicklgruberit: emba-kumba, kas Venemaa tõuseb maailmas üheks juhtivaks deržaavaks või kaob riigina üldse. Ja tavainimesed peavad loomulikult selle nimel valmis olema ohverdusteks. Eelkõige omaenda isiklikku heaolu ohverdamiseks.\nRiiklik propagandamasin kutsub inimesi üles trotsima askeetlikke olusid, hallust ning igapäevaseid alandusi, mis on Vene elu lahutamatu reaalsus, kui oled sündinud siia ilma reisima platskaardiga, mitte eralennukis. Marx kirjutas kunagi, et ajalugu kordub kõigepealt tragöödia ja siis farsina. Tundub, et tänapäeva Venemaal kordab ta ennast farsina.\nRiik pumpab maa seest merede kaupa naftat ja gaasi, ehitab uusi Iskander-Me, kuid samal ajal ei jätku ravimeid suhkruhaigetele, HIV-positiivsetele ja vähihaigetele. Kui vaadata Runetti ehk venekeelset internetiruumi, siis on seal viimase kahe aasta vältel õitsele löönud foorumid, kus nüüd juba kümned tuhanded venemaalased pakuvad sadade tuhandete eurode eest müügiks oma neeru. Seda loetelu võib jätkata. Kavalad vaenlased raja taga värisevad, kuid kus on saapad ja palitu?\nUue külma sõja peamiseks tandriks on muudetud meedia, ja kui vaadata Vene riigimeedia transleeritavat narratiivi, siis ühel pool on õitsev ida ja teisel pool närbuv lääs. Kuid näiteks hiljuti lahkunud Iisraeli riigimees Shimon Peres on kirjeldanud üht oma jutuajamist Vladimir Putiniga, mille käigus Peres lausus, et Ameerika võidab uue vastasseisu hoolimata sellest, mida teeb Venemaa. «Miks?» küsis Putin. «Sest nemad on õnnelikud, aga teie mitte,» vastas Peres.


Full Fix: Speccy jookseb Windows 10, 8.1, 7 korral kokku - 2021\nFull Fix: Speccy jookseb Windows 10, 8.1, 7 korral kokku\nSpeccy on kasulik rakendus, kuid mõnikord võib Speccy teie arvutisse kukkuda ja põhjustada palju muid probleeme. Kui teil on probleeme oma arvutiga Speccyga, näitame tänases artiklis, kuidas neid õigesti parandada.\nMõnikord võivad teatud rakendused teie arvutis kokku kukkuda ja kuigi see on mõnevõrra normaalne, võib see olla probleemiks, kui rakendus on pidevalt krahh. Paljud kasutajad kasutavad Speccet ja nad teatasid sagedasest krahhist. Sellest probleemist rääkides on siin mõned levinud probleemid, mida kasutajad teatasid:\nSpetsiaalne kokkupõrge käivitamisel - mõnikord võib see probleem tekkida, kui kasutate 64-bitist Speccy. Probleemi lahendamiseks lülitage 32-bitine versioon ja probleem tuleb lahendada.\nSpeccy jookseb arvuti kokku - see probleem võib tekkida, kui teie Speccy install on rikutud. Probleemi lahendamiseks installige see uuesti ja probleem tuleks lahendada.\nSpeccy jätkab krahhimist - mõnikord võib Speccy teie arvutil krahhida, kui teil ei ole administraatoriõigusi. Lihtsalt käivitage rakendus administraatorina ja probleem tuleb lahendada.\nSpeccy jookseb Windows 10-s, kuidas seda parandada?\nKasutage Speccy 32-bitist versiooni\nProovige rakendust administraatorina\nVeenduge, et teil on uusim Speccy versioon\nInstallige Speccy uuesti\nProovige kasutada teist rakendust\nLahendus 1. Kasutage Speccy 32-bitist versiooni\nPaljud kasutajad teatasid, et Speccy-l on 64-bitiste Windowsi versioonidega probleeme. 64-bitine Speccy-l on mõningaid ühilduvusprobleeme Windows 10-ga ning see võib põhjustada õnnetusi ja muid erinevaid probleeme.\nSelle probleemi vältimiseks soovitavad kasutajad kasutada 32-bitist Speccy versiooni, kuna see versioon ei kannata seda probleemi. Speccy installimisel installite arvutisse nii 32-bitised kui ka 64-bitised versioonid, seega ei pea te Speccy uuesti alla laadima.\nSelle lahenduse kontrollimiseks navigeerige Speccy installikataloogi. Nüüd peaksite teadma nii Speccy.exe kui ka Speccy64.exe faile. Käivitage esimene ja kontrollige, kas kõik toimib. Kui see on nii, peate lihtsalt oma töölaua otsetee muutma oma töölaual, et see saaks alati 32-bitise versiooni käivitada.\nParemklõpsake töölaual Spikker otsetee peal ja valige menüüst Atribuudid .\nLeidke sihtmärk ja muutke Speccy64.exe väärtuseks Speccy.exe . Pärast seda klõpsake muudatuste salvestamiseks nuppu Apply ja OK.\nKui need muudatused on tehtud, käivitab otsetee alati Speccy 32-bitise versiooni ja probleem tuleb lahendada.\nLahendus 2. Kontrollige oma viirusetõrjet\nVastavalt kasutajatele võib mõnikord teie viirusetõrje häirida teatud rakendusi ning see võib põhjustada selle ja palju muid vigu. Kui Speccy jookseb teie arvutis kokku, proovige oma viirusetõrje seadeid muuta ja teatud funktsioonid keelata.\nKui see ei aita, siis teie järgmine samm oleks teie viirusetõrje täielik keelamine. Mõnel juhul on ainus viis selle probleemi lahendamiseks viirusetõrje eemaldamiseks, nii et võiksite seda proovida. Isegi kui eemaldate Windows 10, peaksite Windows Defender kaitsma, seega ei pea muretsema oma turvalisuse pärast.\nViirusetõrje võib mõnikord blokeerida teatud rakendusi isegi siis, kui need ei kujuta endast turvalisuse ohtu ja kui Speccy töötab pärast viirusetõrje eemaldamist, peaksite kaaluma mõne teise viirusetõrjetarkvara kasutamist.\nBitdefender pakub suurt kaitset kõigi online-ohtude eest ja see ei häiri teie süsteemi mingil viisil, nii et kui otsite head ja usaldusväärset viirusetõrjet, siis kontrollige kindlasti Bitdefenderit.\nLahendus 3. Proovige rakendust administraatorina\nKui Speccy jookseb teie arvutis kokku, võib probleemiks olla administraatoriõiguste puudumine. Mõnikord, et teatud rakendusi õigesti kasutada, peate neid haldama. Kui Speccy jookseb teie arvutis kokku, proovige seda administraatorina toimida järgmiselt:\nLeidke Speccy otsetee ja paremklõpsake seda.\nValige menüüst Run as administrator .\nKui Speccy algab ilma probleemideta, tähendab see, et administraatoriõigused on probleemiks. Põhimõtteliselt saate seda probleemi vältida, käivitades rakenduse alati administraatoriõigustega, kasutades ülaltoodud samme.\nSoovi korral saate rakenduse sundida administraatoriõigustega töötama, tehes järgmist:\nParemklõpsake Speccy otsetee ja valige menüüst Atribuudid .\nLiikuge vahekaardile Ühilduvus . Nüüd kontrollige Käivitage see programm administraatorina ja klõpsake nupul Rakenda ja OK .\nPärast seda hakkab Speccy alati alustama administraatoriõigustega ja probleem tuleks lahendada.\nLahendus 4 - Veenduge, et teil on uusim Speccy versioon\nKui Speccy jookseb teie Windows 10 arvutisse kokku, on võimalik, et probleemi põhjustas häire või viga rakenduses. Sellised probleemid võivad tekkida ja arendajad on neid kiiresti parandanud.\nKui Speccy jookseb teie arvutis kokku, kontrollige rakenduse värskendusi või laadige uusim versioon alla ja installige see. Seda tehes sundite Speccyt värskendama ja pärast taotluse värskendamist lahendatakse probleem täielikult.\nLahendus 5. Installige Speccy uuesti\nKasutajate sõnul võib see, et Speccy jookseb teie arvutis kokku, probleemiks olla teie installimine. Mõnikord võib spetsiifiline installimine vigastada ja see võib tekitada mitmesuguseid probleeme. Nende probleemide lahendamiseks on vajalik, et Speccy uuesti installite.\nEsiteks peate rakenduse desinstallima. Kuigi võite eemaldada Speccy'i nagu iga teine rakendus, soovitaksime teistsugust lähenemist. Teatud rakendused võivad jätta jäänud failid ja registrikanded isegi pärast nende eemaldamist.\nNeed failid ja kirjed võivad endiselt teie süsteemi häirida, mistõttu on oluline ka need eemaldada. Kuigi saate seda teha käsitsi, soovitame teil kasutada kolmanda osapoole tarkvara, nagu Revo Uninstaller . See eemaldab ka palju tarkvara jäänuseid, mis on suurepärane võimalus.\nLae Revo Uninstaller tasuta Revo ametlikust veebisaidilt\nSee on spetsiaalne tarkvara, mis on optimeeritud rakenduste eemaldamiseks ning selle abil saate eemaldada kõik rakendused arvutist koos kõigi sellega seotud failide ja registrikirjetega.\nKui olete eemaldanud Speccy arvutist, laadige alla uusim versioon ja installige see ning probleem tuleb täielikult lahendada.\n6. lahendus - installige uusimad värskendused\nKui teil on probleeme Speccyga, võib-olla on parim viis probleemi lahendamiseks installida uusimad värskendused. Mõnikord võivad Windows 10 ja teiste rakendustega seotud probleemid ilmuda, kui teie süsteem on vananenud ja probleemi lahendamiseks peate Windowsi värskendama.\nWindows 10 installib värskeimad värskendused enamasti automaatselt, kuid mõnikord võib mõningate tõrgetega seoses värskenduse jätta või kaks. Kuid saate värskendusi käsitsi kontrollida, tehes järgmist:\nAvage rakendus Rakendused, et liikuda jaotisse Uuenda ja turvalisus .\nKlõpsake parempaanil paanil nuppu Kontrolli värskendusi .\nWindows kontrollib nüüd saadaval olevaid värskendusi ja laadib taustal alla kõik saadaval olevad värskendused. Kui värskendused on alla laaditud, taaskäivitage arvuti nende installimiseks. Pärast süsteemi värskeima versiooni uuendamist kontrollige, kas probleem on ikka veel olemas.\nLahendus 7. Proovige kasutada teist rakendust\nSpeccy on lihtne kasutada rakendus, mis võimaldab teil hõlpsalt oma riistvara jälgida. Kuid see ei ole ainus rakendus, mis pakub neid funktsioone. Kui Speccy on teie arvutis kokku kukkumas ja eelmised lahendused ei lahendanud probleemi, võib-olla on see õige aeg mõnda teist rakendust kasutada.\nAIDA64 Extreme pakub samu funktsioone kui Speccy, kuid see näitab ka teile mõned täiustatud andmed, mida Speccy ei pruugi pakkuda. Kui teil ei õnnestunud probleemi Speccy'ga lahendada või kui soovite täiustatud tööriista, siis kaaluge AIDA64 Extreme'i proovimist.\nLae alla nüüd AIDA64 Extreme tasuta versioon\nSpeccy võib olla üsna kasulik rakendus, kui soovite oma arvutit jälgida või oma arvuti spetsifikatsioonid teada saada. Siiski võib tekkida probleeme Speccyga, ja kui Speccy arvutisse jookseb, proovige kindlasti mõningaid selle artikli lahendusi.


TERVENDUSPAKETT @ FUN & ZEN Stuudio\nAVALEHT » TERVENDUSPAKETT\nÖeldakse, et tervendaja võimed on meil kõigil. Vahe on selles, et mõned arendavad oma võimeid pidevalt, teised aga lihtsalt ei teadvustagi nende olemasolu. Olles aastaid terapeudina tegutsenud, olen oma võimetest aina enam teadlikuks saanud ja õppinud neid rakendama. Mõõdetavad tulemused on andnud palju enesekindlust ja rõõmu, et olen saanud inimesi aidata. Tulemusi saab mõõta sümptomitest vabanemisega, nt on kadunud valud, südamerütmihäired, pidev väsimus ja pingesolek. Lisaks kasutan tulemuste kontrollimiseks südamerütmi varieeruvuse mõõtmise tarkvara ning kvantmagnet-bioresonants testi organsüsteemide tasakaalu määramiseks.\nLäbi isiklike ja kliendikogemuste olen jõudnud arusaamisele, et kõige efektiivsem abi on toetatud tervenemisprotsessist, mitte üksikutest kaootilistest teraapiasessioonidest. Inimese organismile on antud võime iseterveneda, kuid seda on vaja teadlikult toetada läbi vaimse, füüsilise ja emotsionaalse aspekti. Seda teadlikku toetust ma pakungi, aidates suunata ja muundada tervenemiseks vajalikku energiat, vabastades emotsionaalsetest blokeeringutest, õpetades teadlikku hingamist, nõustades eluviisi ja toitumise alal jne.\nSeetõttu eelistan oma teenuseid pakkuda vähemalt 10-nädalase mentorprogrammina. Tervenduspakett on pigem sissejuhatus kõigest, mis mul pakkuda on. Ma tean täpselt, millest mul endal tervenemise käigus kõige suurem abi oli ja millisest toetusest ma väga-väga puudust tundsin. Oled õiges kohas, kui jagad seisukohta, et tervenemine sõltub eelkõige sellest kui palju igaüks ISE on nõus oma elus muudatusi sisse viima ja neist kinni pidama. Mitte keegi teine ei saa meid terveks teha peale iseenda. Saab vaid aidata energiat suunata ning tervenemiseks vajalikku infot anda. Saab mõjutada Sinu energiapunkte, vabastades blokeeringud. Sina ise pead aga valmis olema oma keha puhastama, mitmekesiselt toitma, päevaplaani korrigeerima, stressi tekitavad faktorid oma elus minimeerima, kehale füüsilist koormust andma, vaimse ja emotsionaalse tasakaaluga tegelema rohkem kui vaid mõned korrad teraapias käimine. Mida kauem on kestnud haigus- või tasakaalutusseisund, seda pikem aeg võib kuluda taastumiseks. Kui probleem on kestnud 20 aastat, võib lõplik tervenemine võtta 2 aastat. Tervenduspakett ja mentorprogrammid ongi mõeldud selleks, et Sa suudaksid oma ellu muutusi tuua ja mitte ainult tuua, vaid ka juurutada!\nEnamik füüsilisi sümptomeid ja haigusi saavad alguse trauma või emotsionaalse löögi ajal toimunud tardumisest, mis tekitavad meie kehaväljale energeetilise teadvuse hologrammi (ECHO). Eriti tähelepanelik tuleb olla seoses esimese kuue eluaasta jooksul toimunuga, sest kuni 6. eluaastani domineerivad ajus teetalained, mis tähendab eriti suurt vastuvõtlikkust ümbritsevale. Lapsed võtavad endasse mitte ainult enda, vaid ka ümbritsevate inimeste emotsioone. Nad kogevad maailma täpselt sellisena nagu see neile paistab ega analüüsi saadud infot. On kindlaks tehtud, et ka loode tajub ja tunneb kõike emaga toimuvat. Samamoodi pole õige järeldada, et vastsündinu ei mäleta hiljem midagi. Teadlikult me tõesti ei mäleta, aga keha mäletab!\nSünnimoment ja see, kuidas meid sellest alates koheldakse, avaldab vägagi olulist mõju terve ülejäänud elu! Veelgi enam, meie elu mõjutab epigeneetiliselt ka see, mis toimus meie esivanematega juba enne meid. Me kanname põlvest põlve edasi samu mustreid ja jäämegi seda tegema, kui ei leidu kedagi, kes need ahelad katkestaks!\nNegatiivsete elumustrite katkestamiseks, piiravate uskumussüsteemide, traumade ja mistahes negatiivsete kogemustega seotud blokeerunud energia neutraliseerimiseks kasutan emotsioonide vabastamise tehnikat.\nTegeleme negatiivsete mustrite analüüsimisega ükshaaval, leides seoseid elu jooksul saadud kogemuste- ja juhtumitega, kuni jõuame algse probleemini, mis kogu kaskaadi üleval hoiab. Viin Sind ajas tagasi ja siis jälle edasi, et kontrollida, kas muster on veel alles või oled sellest vabanenud.\nSügavale iseenda sisse vaatamiseks, oma sisemise minaga kohtumiseks ja vaimsete tõdemuste saamiseks, viin läbi vabastava hingamise seansid;\nEnergeetilise polaarsuse muutmiseks suunan oma tundlike käte abil Sinu kehast välja negatiivse energia ja toon asemele positiivse;\nÕpetan teadlikku, tasakaalustavat hingamist;\nAnnan rohkelt infot toitumise ja eluviiside muutmise kohta;\nJagan soovitusi, milliste vereanalüüside abil oma tervisel pidevalt silma peal hoida;\nKasutan tervendava enegiaga abivahendeid.\nKestvus 4 nädalat, kohtumistega kord nädalas\n- Terviseanalüüs Heart Quest programmiga;\n- Haiguste metafüüsiliseks põhjusteks olevate emotsionaalsete blokeeringute väljaselgitamine ja neutraliseerimine;\n- Energeetiline tervendusseanss;\n- Kvantmagnet-bioresonants terviseanalüüs\n- Pidev toetus ja nõuanded meili vahendusel\nTeise paketi sisu ja terapeudi tutvustust vaata SIIT\nI PAKETT 240 EUR.\nII PAKETT 390 EUR\nVõimalus osta juurde lisaseansse hinnaga 35 EUR kuni 1h15min, pikemad seansid 50 EUR


Päästemeeskonna infopunkt (EVS 620-2:2012)\nKodulehekülg 123 > Tooted > KOLM LÕVI OHUTUS > Päästemeeskonna infopunkt (06-19)\nPäästemeeskonna infopunkt (06-19)\nkood: 100087 ISO\nMärgis PÄÄSTEMEESKONNA INFOPUNKT (art 087) aaadaval nii kleebisel (300x150, 400x200, 600x300mm) kui ka 1-3mm plastikalusel (300x150, 400x200, 600x300, 1000x500mm). Osad suurused valmistatakse ainult ettetellimisel.\nSEESTPOOLT KLEEBITAV KLEEBIS ON MÕELDUD KLAASILE! Tekst peegelpildis. Seespoolt kleebitav väljast poolt loetav.\nKirjuta soovitud kogus, vali sobiv suurus ja materjal. Hind sõltub materjalist, suurusest ja mõnel juhul ka kogusest.\nPäästemeeskonna infopunkt on kehtiva määruse (Ehitisele esitatavad tuleohutusnõuded ja nõuded tuletõrje veevarustusele) tähenduses on päästemeeskonna sisenemisteel asuv ruum või hoone osa, mis on vastavalt tähistatud. Päästemeeskonna infopunktis peavad paiknema tuleohutuspaigaldiste infotablood ning päästetöö tegemiseks vajalikud skeemid ja joonised, automaatse tulekahjusignalisatsioonisüsteemi ja suitsueemaldussüsteemi juhtimisseadmed ning operatiivkaart. Samuti kajastatakse päästemeeskonna infopunktis teavet tulekustutussüsteemile, märgtõusutorule ja tuletõrje voolikusüsteemile lisavee andmise võimaluste kohta ning teavet hoones paikneva varugeneraatori või päikesepaneelide kohta. Katusetulekahju või päikesepaneelikogumi põlemise korral peab päästemeeskonna infopunktis olema päikesepaneelide pingevabaks muutmise võimalus. Kui hoonesse, kus on päikesepaneelid, ei ole rajatud päästemeeskonna infopunkti, siis peab see võimalus olema päästemeeskonna sisenemisteel. Kui operatiivkaardi koostamise kohustusega hoones ei ole päästemeeskonna infopunkti, paigutatakse operatiivkaart päästemeeskonna sisenemisteele, võimalikult sissepääsu lähedale hõlpsasti avatavasse kappi, millele kantakse sellekohane tähistus.\nLisateatetahvel kleebisel või 1 mm paksusel plastikul, märgi suurus 200x65 mm. Loe veel....\nLahtise tule ja suitsetamise keeld (06-19)\nKättesaadavus: Saatmine 1-3 tööpäeva jooksul. Loe veel....


Pealkiri Eesti kohalik omavalitsus ja liidud 100. 2, Minevik, tänapäev ja tulevik / [koostajad: Sirje Ludvig, Sulev Lääne, Sulev Mäeltsemees]\nIlmunud [Tallinn] : Eesti Linnade ja Valdade Liit : Polis, 2018 ([Tallinn] : Dipri)\nKirjeldus 368 lk. : ill., kaart. ; 31 cm\nKMAR eesti raamat C 27.869 ARHIIVEKSEMPLAR EI LAENUTATA\nEMÜ raamatukogu (30 päeva) E 3/2049 KOHAL\nRR 2.k hoidla 4-18-00204 KOHAL\nRR 5.k ühiskonnatead. saal Eesti poliitika. Kohalikud omavalitsused KOHAL\nRR 3.k arhiivkogu AR4-18-00146 EI LAENUTATA\nRR parlamendi lug.saal Kohalikud omavalitsused KOHALKASUTUS\nTlnKR lugemissaal 35/EES KOHAL KOHALKASUTUS\nTLÜAR hoidla (kohalkasutus) EF18/5811 KOHALKASUTUS\nTalTech 2. k sotsiaalteadused 352/E-20 KOHAL\nTartu LR erialakirj. 2.korrus (21p) 35 EES 2 KOHAL\nISBN 9789949887224 (2. osa : köites)\n9789949883202 (kogu teos)\nRaamatus kogu teose ISBN märkimata\nSisukord Vald kui kohaliku elu arengumootor / Arnold Rüütel. Kohalikust omavalitsusest Eesti Vabariigis 1918-1940 / Vallo Olle, Sulev Lääne, Sulev Mäeltsemees, Sirje Ludvig. Kohaliku omavalitsuse taastamine / Sulev Lääne, sulev Mäeltsemees, Sirje Ludvig. Omavalitsuste koostöö - taastamine ja areng / Sulev Lääne, Sulev Mäeltsemees, Sirje Ludvig. Koostöövõrgustik ja areng kui võtmesõnad / Sulev Lääne, Sulev Mäeltsemees, Sirje Ludvig, Kersten Kattai. Muhu vald viimase saja aasta jooksul / Eda Maripuu. Kuressare linn - Eesti esimene omavalitsus/ Taivo Lõuk. Kuresaare kasvu aastad 1996-2005 / Jaanus Tamkivi. Kuresaare aastatel 2013-2018 ja teekond Eesti suurima valla poole / Madis Kallas. Saaremaa valla esimene aasta / Tiiu Aro. Setomaa vald 100 / Rein Järvelill. Iseseisev Vändra / Tiiu Ling. Kohaliku omavalitsuse taastamine Tallinnas / Sulev Mäeltsemees. Eesti Vabariik 100 ja Narva linn / Ants Liimets. Kohaliku omavalitsuse õigusruumi taastamisest, arengust ning autonoomiast ja haldusreformist / Sulev Lääne, Vallo Olle, Kalle Jürgenson, Sulev Mäeltsemees. Kohalike omavalitsute riiklik majanduskontroll - Riigikontrolli järelevalve kohalike omavalitsute üle / Airi Miikli. Maavalitsused sajandivahetusel / Marko Pomerants. Haldusreform maakondlikul tasandil / Neeme Suur. Ühtne üleriigiline kohaliku omavalitsuse liit täna ja tulevikus / Pipi-Liis Siemann. Murdepunktide lugu / Jüri Võigemast. Omavalitsusliitude Koostöökogu läbirääkimised Vabariigi Valitsuse esindusega 1994-2002 / Toomas Välimäe. Läbirääkimised 2003-2017 / Märt Moll. Kohaliku omavalitsuse eelarvest / Sulev Mäeltsemees, Märt Moll, Tiit Kirss, Anneli Kommer. Maakondlikud omavalitsute liidud 1990-2017 / Silvi Ojamuruu. Omavalitsute liitude tänapäev aastal 2018 / Eve East. Tulevik / Joel Jesse. Eesti kohalike omavalitsute süsteem muutustes: tagasivaade ja perspektiivid / Kersen Kattai, rivo Noorkõiv, Georg Sootla, Mikk Lõhmus. Eesti 2017. aasta haldusreformi eeldatav mõju asustusele ja regionaalsele majandusarengule / Garri Raagmaa. Kohaliku omavalitsuse liidud ning rahvusbahelise koostöö taastamine ja areng / Sulev Lääne, Sulev Mäeltsemees, Sirje Ludvig. Eesti kohalik demokraatia ja Euroopa Kohalike regionaalsete Omavalitsute kongress / Toomas Välimäe. Euroopa Kohalike ja Regionaalsete Omavalitsuste Kongress (CLRAE) ja kohaliku demokraatia areng Eestis / Ott Kasuri, Märt Moll. Euroopa Liidu Regioonide Komitee / Jan Trei, Kaimo Käärmann-Liive. Noorte osaluse väljavaated kohalikul tasandil: e-lahendustest kogukonna edasiviijate võimestamiseni / Karl Andreas Sprenk. Riik ja kohalik omavalitsus vajavad arenguks koostööd teadlastega / Indrek Grauberg. Globaalsed trendid ja lokaalsed vastused: kohalike omavalitsute arenduslikust rolist ja selle täitmise tingimustest / Erik Terk, Leif Kalev, Ulf Johansson\nUDK 352/353 (474.2) (091)\n352/354 (474.2) (091)\nTäiendkirjed Ludvig, Sirje, 1963-, koostaja\nLääne, Sulev, 1955-, koostaja\nMäeltsemees, Sulev, 1947-, koostaja\nRüütel, Arnold, 1928-. Vald kui kohaliku elu arengumootor\nOlle, Vallo, 1966-. Kohalikust omavalitsusest Eesti Vabariigis 1918-1940\nLääne, Sulev, 1955-. Kohalikust omavalitsusest Eesti Vabariigis 1918-1940\nMäeltsemees, Sulev, 1947-. Kohalikust omavalitsusest Eesti Vabariigis 1918-1940\nLudvig, Sirje, 1963-. Kohalikust omavalitsusest Eesti Vabariigis 1918-1940\nLääne, Sulev, 1955-. Kohaliku omavalitsuse taastamine\nMäeltsemees, Sulev, 1947-. Kohaliku omavalitsuse taastamine\nLudvig, Sirje, 1963-. Kohaliku omavalitsuse taastamine\nLääne, Sulev, 1955-. Omavalitsuste koostöö - taastamine ja areng\nMäeltsemees, Sulev, 1947-. Omavalitsuste koostöö - taastamine ja areng\nLudvig, Sirje, 1963-. Omavalitsuste koostöö - taastamine ja areng\nLääne, Sulev, 1955-. Koostöövõrgustik ja areng kui võtmesõnad\nMäeltsemees, Sulev, 1947-. Koostöövõrgustik ja areng kui võtmesõnad\nLudvig, Sirje, 1963-. Koostöövõrgustik ja areng kui võtmesõnad\nKattai, Kersten, 1985-. Koostöövõrgustik ja areng kui võtmesõnad\nMaripuu, Eda, 1960- Muhu vald viimase saja aasta jooksul\nLõuk, Taivo. Kuresaare linn - Eesti esimene omavalitsus\nTamkivi, Jaanus, 1959-. Kuresaare kasvu aastad 1996-2005\nKallas, Madis. Kuresaare aastatel 2013-2018 ja teekond Eesti suurima valla poole\nAro, Tiiu, 1952-. Saaremaa valla esimene aasta\nJärvelill, Rein, 1966-. Setomaa vald 100\nLing, Tiiu. Iseseisev Vändra\nMäeltsemees, Sulev, 1947-. Kohaliku omavalitsuse taastamine Tallinnas\nLiimets, Ants, 1954-. Eesti Vabariik 100 ja Narva linn\nLääne, Sulev, 1955-. Kohaliku omavalitsuse õigusruumi taastamisest, arengust ning autonoomiast ja haldusreformist\nOlle, Vallo, 1966-. Kohaliku omavalitsuse õigusruumi taastamisest, arengust ning autonoomiast ja haldusreformist\nJürgenson, Kalle, 1960-. Kohaliku omavalitsuse õigusruumi taastamisest, arengust ning autonoomiast ja haldusreformist\nMäeltsemees, Sulev, 1947-. Kohaliku omavalitsuse õigusruumi taastamisest, arengust ning autonoomiast ja haldusreformist\nMikli, Airi. Kohalike omavalitsute riiklik majanduskontroll - Riigikontrolli järelevalve kohalike omavalitsute üle\nPomerants, Marko, 1964-. Maavalitsused sajandivahetusel\nSuur, Neeme, 1968-. Haldusreform maakondlikul tasandil\nSiemann, Pipi-Liis. Ühtne üleriigiline kohaliku omavalitsuse liit täna ja tulevikus\nVõigemast, Jüri. Murdepunktide lugu\nVälimäe, Toomas, 1954-. Omavalitsusliitude Koostöökogu läbirääkimised Vabariigi Valitsuse esindusega 1994-2002\nMoll, Märt. Läbirääkimised 2003-2017\nMäeltsemees, Sulev, 1947-. Kohaliku omavalitsuse eelarvest\nMoll, Märt. Kohaliku omavalitsuse eelarvest\nKirss, Tiit. Kohaliku omavalitsuse eelarvest\nKommer, Anneli. Kohaliku omavalitsuse eelarvest\nOjamurru, Silvi. Maakondlikud omavalitsuste liidud 1990-2017\nEast, Eve. Omavalitsute liitude tänapäev aastal 2018\nJesse, Joel. Tulevik\nKattai, Kersten, 1985-. Eesti kohalike omavalitsute süsteem muutustes: tagasivaade ja perspektiivid\nNoorkõiv, Rivo, 1955-. Eesti kohalike omavalitsute süsteem muutustes: tagasivaade ja perspektiivid\nSootla, Georg, 1954-. Eesti kohalike omavalitsute süsteem muutustes: tagasivaade ja perspektiivid\nLõhmus, Mikk, 1976-. Eesti kohalike omavalitsute süsteem muutustes: tagasivaade ja perspektiivid\nRaagmaa, Garri, 1966-. Eesti 2017. aasta haldusreformi eeldatav mõju asustusele ja regionaalsele majandusarengule\nLääne, Sulev, 1955-. Kohaliku omavalitsuse liidud ning rahvusbahelise koostöö taastamine ja areng\nMäeltsemees, Sulev, 1947-. Kohaliku omavalitsuse liidud ning rahvusbahelise koostöö taastamine ja areng\nLudvig, Sirje, 1963-. Kohaliku omavalitsuse liidud ning rahvusbahelise koostöö taastamine ja areng\nVälimäe, Toomas, 1954-. Eesti kohalik demokraatia ja Euroopa Kohalike Regionaalsete Omavalitsute Kongress\nKasuri, Ott, 1955-. Euroopa Kohalike ja Regionaalsete Omavalitsuste Kongress (CLRAE) ja kohaliku demokraatia areng Eestis\nMoll, Märt. Euroopa Kohalike ja Regionaalsete Omavalitsuste Kongress (CLRAE) ja kohaliku demokraatia areng Eestis\nTrei, Jan. Euroopa Liidu Regioonide Komitee\nKäärmann-Liive, Kaimo. Euroopa Liidu Regioonide Komitee\nSprenk, Karl Andreas. Noorte osaluse väljavaated kohalikul tasandil: e-lahendustest kogukonna edasiviijate võimestamiseni\nGrauberg, Indrek, 1977-. Riik ja kohalik omavalitsus vajavad arenguks koostööd teadlastega\nTerk, Erik, 1952-. Globaalsed trendid ja lokaalsed vastused: kohalike omavalitsute arenduslikust rolist ja selle täitmise tingimustest\nKalev, Leif, 1976-. Globaalsed trendid ja lokaalsed vastused: kohalike omavalitsute arenduslikust rolist ja selle täitmise tingimustest\nJohansson, Ulf, 1942-. Globaalsed trendid ja lokaalsed vastused: kohalike omavalitsute arenduslikust rolist ja selle täitmise tingimustest\nVariantpealkiri Minevik, tänapäev ja tulevik


Karjääriredelil kannapöörde teinud naispiloot: vaade minu kabinetist on iga päev absoluutselt võrratu! - Anne & Stiil - Delfi Lood\nKarjääriredelil kannapöörde teinud naispiloot: vaade minu kabinetist on iga päev absoluutselt võrratu!\nIrina Talajeva Erakogu\nSmartLynxi piloot Irina Talajeva otsustas ühel hetkel teha karjääris kannapöörde ning asus peale pikalt panganduses töötamist ellu viima ühte oma elu unistustest – õppida piloodiks.\nTa sai oma esimese erapiloodi lennuloa 2007. aastal ja läks peale seda kohe edasi õppima kommertspiloodiks, mis võttis veel viis aastat. Tänaseks on Irina piloodina töötanud juba pea 8 aastat ja ei vahetaks oma "taevakabinetti" ühegi teise vastu.\nMis tõi sind lennunduse juurde?\nPiloodiks saamine on alati olnud minu unistuste elukutse, aga võib öelda, et jõudsin selleni pisukese ringiga. Mul on magistrikraad majanduses ning töötasin varem panganduses, kus omandasin väga palju olulisi oskusi, mida ka lennunduses igapäevaselt tarvis on. Mõlema elukutse puhul on vaja pidevalt läbi töötada suurel hulgal andmeid ja selle põhjal langetada olulisi juhtimisotsuseid. Seejuures peab olema silma ja taipu, et vajalikud detailid ei jääks märkamata.\nMillal sa esimest korda mõtlesid, et tahad piloodiks saada?\nKui olin veel väike, siis lendasime lennukiga tihti vanaemale külla ja niimoodi saigi minust aegamööda suur lendamise ja lennukite fänn. Minu päris esimene täiskohaga töö oli samuti seotud lennukompaniidega. See kõik kokku toitiski minu suurt sisemist unistust saada piloodiks ja lükkas mind vaikselt sinnapoole. 2012. aastal liitusin SmartLynxi pilootide treeningprogrammiga, sooritasin edukalt kõik treeningud ja eksamid ning saingi alustada tööd samas ettevõttes esimese ohvitserina.\nKuidas hoida ennast kursis uuemate trendide ja tehnoloogiatega nii kiiresti arenevas maailmas kui seda on lennundus?\nPeab palju lugema! Loen pidevalt erinevaid lennundust puudutavaid artikleid ja raporteid nii majandusrubriikidest, erialaajakirjadest kui ka foorumitest. Selline info kogumine, analüüsimine ja järelduste tegemine käib iseenesestmõistetavalt pilootide elukutse juurde.\nProovides veidi ennustada, siis millised võiksid olla järgmised märgilise tähtsusega arengud pilootide jaoks?\nKõige tõenäolisemalt saavad need arengud olema kübertehnoloogia valdkonnas ja eesmärgiga vähendada inimlike eksimuste esinemist lennunduses ja muuta lendamine seeläbi veelgi turvalisemaks. Läbimurdeks oleksid tehnoloogiad ja tarkvaralahendused, mis aitaksid senisest täpsemalt tuvastada õhus olles turbulentsi esinemist, tuulenihkeid, jäätumiskõrgusi jms. Kindlasti otsitakse ka lennunduses rohelisemaid tehnoloogiaid ja lahendusi, mis aitaksid vähendada sektori negatiivset mõju kliimale tervikuna.\nMis on piloodiks olemise juures kõige raskem ja mis kõige kergem?\nKuna inimesed on kõik erinevad, siis on see väga subjektiivne, mis on kellegi jaoks raske ja mis kergem tundub. Minu jaoks on ilmselt kõige raskem ebaregulaarne graafik ja perest, sõpradest eemalolek. Samas, vaade minu kabinetist on iga päev absoluutselt võrratu!\nKui olulist rolli mängib sinu elukutse juures meeskonnatöö?\nPiloodikabiinis peab 1+1 võrduma alati enamaga kui 2. Piloodid peavad tihedalt koostööd tegema nii omavahel lennukit juhtides, pardapersonaliga lennu ajal ja loomulikult ka lennuliiklusteenindusega maa peal. Koordineerimine peab olema õigeaegne ning kõigile üheselt mõistetav. Peame oma töös väljendama end selgelt, otsekoheselt ja ausalt selleks, et kõik toimiks tõrgeteta.\nKuidas leida tasakaalu niivõrd pingelise igapäevatöö ja eraelu vahel?\nMinu jaoks on olulised nii eraelu kui ka töö ja kuivõrd lennunduses pead olema võrdlemisi paindlik, siis tegelikult jääb alati aega ka pere ning sõprade jaoks. Kahjuks ei jõua ma muidugi kõikidele üritustele, sünnipäevadele, kontsertidele ja perekondlikele koosviibimistele, aga tänu heale organiseerimisvõimele suudan alati oma vabast ajast maksimumi võtta.\nEnamuse vabast ajast veedan koos oma pere ja pojaga. Lisaks naudin väga suusatamist, sportimist üldiselt ja sõpradega koos ajaveetmist.\nKuidas tuled toime stressiga?\nParim viis stressiga toimetulekuks on see, kui oled välja puhanud. Seega proovin ebaregulaarse töögraafiku juures alati piisavalt magada. Selleks, et olla emotsionaalselt tasakaalus ja ärkvel peavad keha ja meel olema puhanud. Enne lendu teen nii-öelda pea alati kõigest ebaolulisest puhtaks. Tervislik eluviis aitab sellele kaasa. Mängin tennist, jalutan mere ääres, vahel käin ratsutamas, veedan palju vaba aega perega – kõik see aitab stressiga suurepäraselt toime tulla.\nMis on olnud sinu kõige inspireerivamad kogemused piloodina?\nMinu esimene soololend, minu esimene maandumine, esimene lend uude sihtkohta – kõik need esimesed on siiamaani suureks inspiratsiooniks. Lendamine iseenesest on juba inspiratsioon sellest hetkest alates kui piloodikabiini astud.\nMis oleksid sinu soovitused neile, kes veel otsivad ennast või õpivad piloodiks?\nKõigepealt tuleks kaaluda piloodiks hakkamise plusse ja miinuseid. Kui plussid kaaluvad miinused üle, siis kindlalt ja sirgelt edasi püüelda! Tuleb uskuda oma unistustesse ja esimene samm sellel teel on iseendas julguse leidmine.


Rolands Freimanis - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nRolands Freimanis jäeti Läti koondise 14-mehelisest valikust välja\nLäti korvpallikoondisest praagiti välja lõppenud hooajal BC Kalev/Cramoga Eesti meistriks tulnud Rolands Freimanis.\nFreimanis hakkab mängima Türgis\nKalev Cramoga Eesti meistriks tulnud Läti koondise korvpallur Rolands Freimanis siirdub Türgi liigasse.\nKahe Kalevi duellis jäi peale Cramo\nKoduses korvpalli meistriliigas peeti täna üks mäng, kus kohtusid TLÜ/Kalev ning BC Kalev/Cramo.\nKalev/Cramo korvpallimeeskond tegi täna algust mängudega Ühisliigas, kui võõrsil kaotati Tšehhi klubile Nymburk 65:79. Poolajaks oli Kalev/Cramo taga 34:44. Kalev/Cramo resultatiivseimad olid Rolands Freimanis ja Josh Boone 14 punktiga, Brandis Raley-Ross ja Sten Sokk lisasid mõlemad 10 punkti. Nymburki poolelt viskas Michael Dixon 19 punkti. Järgmisena kohtub Kalev/Cramo Ühisliigas järgmisel pühapäeval võõrsil Saraatovi Avtodoriga. Mängu käik:\nLäti korvpallikoondise algviisiklasel ja Kalev/Cramo põhitegijal Rolands Freimanisel on raske uskuda, et Eesti kaotas EM-finaalturniiril kaks esimest kohtumist Tšehhile ja Belgiale sedavõrd kindlalt.\nKalev/Cramo äss Rolands Freimanis: Eesti ei saa nii halb olla, olen üllatunud\nMöödunud hooajal säranud Freimanis liitub taas Kalev/Cramoga\nKalev/Cramo korvpalliklubi teatas poolehoidjatele on rõõmusõnumi – klubiga taasliitub lätlane Rolands Freimanis.\nFreimanis lahkus Unicsist ja hakkab mängima Türgis?\nLõppenud hooaega Kalev/Cramo ridades alustanud lätlane Rolands Freimanis ei jätka karjääri Kaasani Unicsis, kuhu ta Kalevist siirdus.\nKalev/Cramo teenis Ühisliigas hooaja üheksanda võidu Mäng läbi!\nKalev/Cramo teenis korvpalli Ühisliigas tänavuse hooaja üheksanda võidu, kui koduväljakul alistati lisaaja järel soomlaste Loimaa Bisons 85:79. Üheksa võidu kõrval on kalevlastel tabelis kirjas ka 14 kaotust. Kalevi kasuks viskasid Oleksi Petšerov 21 ja Keith Benson 20 punkti. Ühisliiga järgmise kohtumise peab Kalev/Cramo järgmisel pühapäeval, kui võõrsil kohtutakse Nymburkiga. Kohtumise käik: Kalev - Loimaa\nKalev/Cramo kaotas suurelt kuulsale Moskva CSKAle Lisatud galerii!\nKalev/Cramo korvpalliklubi võõrustas VTB Ühisliigas Euroopa täielikku tippu kuuluvat Moskva CSKA meeskonda. Kalev alustas mängu küll hästi, kuid lõpuks saadi kirja kindel 79:113 kaotus. Kodumeeskonna poolelt tegid taas hea mängu Scott Machado ja Frank Elegar, kes viskasid vastavalt 21 ja 20 punkti. Lisaks andis Machado ka seitse resultatiivset söötu, Elegar võttis maha 11 lauapalli. CSKA parimana viskas Nando De Colo 21 punkti. Kalevil on nüüd kirjas 12 kaotust ja 8 võitu. Hetkel hoitakse Ühisliigas üheksandat kohta.\nVeideman: oleme õppinud Ühisliigas võitma\nBC Kalev/Cramo korvpallimeeskonna tagamängija Rain Veideman tunnistas Ühisliiga kodulehele antud intervjuus, et meeskond on aastatega liigas karastunud ning nüüd suudetakse vastastega võrdselt mängida ka võõral väljakul.\nFreimanis debüütmängus punktiarvet ei avanud\nReedel BC Kalev/Cramost lahkunud ja Kaasani Uniksiga liitunud lätlane Rolands Freimanis tegi uue koduklubi eest debüüdi, kui VTB Ühisliigas jäädi koduväljakul napilt 73:75 alla liiga liidrile Moskva CSKA-le.\nHoop Kalev/Cramole: Freimanis lahkub Kaasani Unicsisse\nKalev/Cramo korvpalliklubi üks liidritest, lätlane Rolands Freimanis sai hea pakkumise Kaasani Unicsilt ning vahetab klubi. Juba homme peaks ta Kaasanisse jõudma, et pühapäeval Unicsi särgis Moskva CSKA vastu mängida.\nTürgi klubi jahib Rolands Freimanist Lisatud Alar Varraku kommentaar\nKorvpalliportaal Sportando kirjutab, et Türgi klubi Bursa Tofas on huvitatud Kalev/Cramo lätlasest mängumehest Rolands Freimanisest.\nTaset näidanud Kalev/Cramo sai magusa võidu\nHiljuti korvpalli Balti liigas KK Pärnule kaotanud BC Kalev/Cramo sai Eesti liigas täna Pärnu üle magusa võidu, kui vastane pandi paika tulemusega 94:56. Eriti võimas oli kalevlaste viimane veerandaeg, mis võideti tulemusega 20:4.\nSupermäng tõi Kalevi lätlasele Ühisliiga nädala parima tiitli Vaata videot!\nKorvpalli Ühisliiga nädala parimaks mängijaks nimetati võidumängus Riia VEFi vastu superpartii teinud Kalev/Cramo äär Rolands Freimanis.\nKalev/Cramo kaotas Balti liigas alagrupi viimasele\nKorvpalli Balti liigas pidi täna kaotuse vastu võtma BC Kalev/Cramo, kes jäi võõrsil 63:69 alla Jurmala/Fenikssile.\nBalti liiga kuu parimaks valiti Kalev/Cramo mängumees\nKalev/Cramo korvpallimeeskonna ääremängija Rolands Freimanis valiti Balti liiga novembrikuu parimaks mängijaks\nVarrak soomlaste alistamsiest: väga mõnus boonus\nBC Kalev/Cramo korvpallimeeskond sai Balti liigas A-alagrupis neljast mängust neljanda võidu, kui täna alistati võõrsil 87:81 Tampere Pyrinto.\nLätlasest hädaabi sunnib kalevlasi pingutama\nKiire hädaabina Kalev/Cramo korvpallimeeskonda palgatud lätlane Rolands Freimanis peab lappima vigastustest räsitud Eesti meistermeeskonna koosseisus tekkinud auke. Samas peaks 210 cm pikkune suure ääremängija positsioonil mängiv pallur mõjuma nii mõnelegi kalevlasele äratuskellana, sest praegu traumadega kimpus olevate mängijate paranedes võib tekkida olukord, kus keegi osutub liigseks.


ANNABIS ARTHROCANN kanepigeel, 75ml - RUDRA jooga- ja tervisliku toidu pood\n/ ANNABIS ARTHROCANN kanepigeel, 75ml\nKolloidhõbedaga Arthrocann kanepigeel on mõeldud kogu keha massaažiks, eriti liigestes, lihastes, kõõlustes ja selja piirkonnas.\nArthrocann geel koos kanepiseemneõli, kanepiseemneekstrakti ja kolloidhõbedaga sisaldab palju Omega 3-6-9 rasvhappeid. See sisaldab ainulaadset ja funktsionaalset kombinatsiooni 10 looduslikust ekstraktist. Geel sobib naha paikseks manustamiseks: liigestele, lihastele, kõõlustele ja seljaosale, valu leevendamiseks. Sobib ka nikastuste, reuma korral. Palsamil on põletikuvastane toime, see aitab vähendada turset ja leevendada valu, samuti pakub nahale tervendavat toimet. Nahamassaaž palsamiga hoiab seda tervena ja paindlikuna, ergutab vereringet ja leevendab lihaspingeid. Masseerides geeli õrnalt naha sisse, rahustab ja lõdvestab see pärast sportimist ja füüsilist tegevust, samuti igapäevaseid tegevusi. Konsistentsi tõttu on geeli nahale lihtne masseerida, see pole rasvane ja imendub kergesti.\nTootekirjeldus: Arthrocann geel 10 loodusliku koostisosa funktsionaalse kombinatsiooniga:\nSuurepärane massaažigeel igapäevaseks kasutamiseks, mida hindavad sportlased ja aktiivsed inimesed.\nKasutamine: vastavalt vajadusele kuni 4 korda päevas.\nHoiatus: Mitte alla 3-aastastele lastele. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Pärast kasutamist peske käsi põhjalikult seebi ja veega. Ärge kasutage näo ja lahtiste haavade korral.\nKoostis: Veekogu / vesi, alkohol Denat., Glütseriin, kanepisativa seemneekstrakt, kamfor, kanepisativa seemneõli, Olea Europaea puuviljaõli, Aesculus Hippocastanum puuviljaekstrakt, Symphytum Officinale juureekstrakt, karbomeer, trietanoolamiin, Melaleuca Leucpandulgaris õlivaik Õli, kolloidhõbe, linalool, limoneen.


palverännak Austraalia: Baja\nCalifornia poolsaar hüüdnimega Baja California on ettekujutuses olnud kui midagi Ameerikalikku, viitab nimigi ju sellele. See on ka osaliselt tõsi, olgugi et poolsaar kuulub Mehhikole. Rantsopidamise kõrval on just Ameerika turistid need, kes moodustavad suure osa kohalike elanike sissetulekust. Tijuanast lõunasse kuni Ensenadani jätkus USA läänerannikult tuttav rannakuurortvöönd.\nEnsenadast kuni El Rosarioni, kitsal ribal idas asuva mäestiku ja ranniku vahel, lubavad Vaikselt ookeanilt tulevad vihmad tegeleda ekstensiivselt põllumajandusega. Kuna ainus tee on ehitatud väga kitsas, ei jätku puu-ja juurviljaveokite kõrvale ratturi jaoks enam ruumi. Sentimeetrit 30 lahutamas lenksu täislastis rekkast, otsustasin mitmeid kordi ohutuse mõttes teelt välja sõita.\nEl Rosariost alates ladusin pakiraami sööki täis, teadmisega et järgmine suurem asula ootab pooletuhande km kaugusel, veepunktidest teel oli vähe informatsiooni. Sellele vaatamata oli aeg rõõmustamiseks. The Baja, as The real Baja, kicked in! Las foto räägib enda eest.\nVõrreldes Aasia ja Austraaliaga on loodus siin kui pea peale pööratud. Domineerivad kaktused, mis sõna otseses mõttes ei lase sust lahti, koolibrid kelle väiksema sugupoole võib kergesti mesilasega segamini ajada, skorpionid kelle avastad pärast lõunauinakut külje alt kivi alt, kormorani-tüüpi linnud kes liuglevad osavalt tiivad sentimeetri kõrgusel vee kohal, kasutades ära pealtnäha müstilisi õhuvoolusid.\nAktiivse narkokaubanduse tõttu näeb maanteedel igapäevaselt patrullimas militaarsõidukeid, nii veokeid 20pealise jaoga suuremaks lahinguks kui tulistamispukkiega varustatud dshiipe 3-4 maskides ja automaatidega varustatud tölkamiga. Lisaks on iga mõnesaja km tagant maantee kontrollpunktid cavity searchiks.\nPärast päevast vahepetust 28peralleeli-linnas Guerrero Negro jätkus tee kõrbes angu me seda tunneme ja veel nädalajagu armutut võitlust üksinduse, korduma kippuva menüü ja monotoonsete pedaaliringidega. Kõike seda korvasid aga vaated mis üha lisasid seda viimast esteetilist pintslitõmmet panoraamile ja kinnitasid, et miski ei saa olla inimese jaoks ilusam kui kordumatu loodusvaade millega me oleme aastatuhandeid arenenud ja mis on tõenäoliselt sisse kirjutatud meie geneetilisse ilu hindavasse koodi.\nLoretos saabus lõpp koomiliseks muutuvale endaga rääkimisele, kikkis kõrvaga magamisele ja halastamatule pedaalimisele. Kohtasin 4pealist sakslaste punti. Hea oli taas olla inimeste keskel, jagada muljeid, sõita päevas 100km asemel 50, muiata saksa ``ordnungi`` peale. Erinevalt enamusteistest rahvustest, ei lähe sakslane enne reisile, kui ta ratas pole tehtud kuulikindlaks ja läbinud edukalt crash-teste. Kasutusel olid spetsiaalsed touringrattad, vastupidavaimate shimano komponentidega, tugevdatud V-piduritega, jooksusiseste käigukastidega, veekindlate rattakottidega(kuigi kuude kaupa polnud nad vihma saanud), vedelik-paranduvate sisekummidega, tahavaatepeeglitega. Kui veetagavara langes alla 5 liitri inimese kohta, kutsuti kokku kolleegium arutamaks järgmise tankimise üle. Edu edasistes veeremistes, Klaus, Berthold, Dirk, Anita! Muide, Klaus on siuke vend, kes on käinud nii mõneski kohas, näinud nii mõndagi. Leia alumiselt pildilt!\nKesse ütles, et rattareisil pole kaisukarusid vaja!?\nPärast 2,5 nädalast kõrbeödüsseiat saabun koos kahe itaallasega Mazatlani. Kui noaga lõigatud, on justkui tegemist teise riigiga. Otse praamilt astume hubasesse vanalinna kus tänavad kihavad bangkokilikult, hinnad kukuvad poole võrra, rannapromenaad on kui French Rivieras. Tüdrukud on taas ilusad nagu ühes normaalses riigis tavaks. Võtan oma aja puhkuseks enne Mehhiko platoole tõusmist ja Durangot.\nPosted by nurg at 4:04 PM\nMillised on siis sinu kogemused "cavity searchiga"?\nnurg December 15, 2012 at 8:48 PM\nNoh, rattureid koheldakse Mehhikos kui ülimat põhjakihti, vaesemast vaesemaid. Ohutud tegelased nö. Kontrolliti kotte pealiskaudselt. Põhilise sügavkontrolli läbivad veokid ja muud kaubikud, või siis kui jätad kahtlase mulje. Meenub üks tõik veel USA pinnalt, kus härra pueblo dsiibiga võeti korralikult pihtide vahele. Põhjuseks oli ilmselt see, et tüüp vedas suure kurja 4 liitrise RAMdsiibiga salongitäie sohvapatju! Ei tundu väga usutav, või mis?\nToomas December 16, 2012 at 9:24 AM\nEpic mexico is epic! Ma saan aru, et viibisid kaktusemetsas :) Kas kasutad sama kaamerat muidu?\nnurg December 20, 2012 at 10:39 AM\nKaktust oli jah sada sorti. Okkad roinisid kummi, sokki, jalga, püksi. Kui enam kaktust ei ole, siis asenduseks on mingid eriti veel jõhkramad okastaimed (ala roosiokaste moodi) mis haagivad ja rebivad, veristavad.\nJah, ``kaamerat``. Suht naljakas tegelt, et siukesest tikutopsist (sonyericsson J10i2) saab peaaeagu sama kvaliteediga pilte kui kordi suurematest zuumiga püssidest.


Vooremaa Tänavune aasta puu lodjapuu – kas puu või hoopis põõsas?\nTänavune aasta puu lodjapuu – kas puu või hoopis põõsas?\nAasta puu valimise traditsioon ulatub meil aastasse 1996. Loodushuviliste eestvõttel sooviti nii tõmmata suuremat tähelepanu kodumaiste puude perekondadele. Esimeseks aasta puuks valiti kadakas. Ühe puude perekonna esiletõstmisega sooviti juhtida enam tähelepanu meie puude liigirikkusele.\nEestis vaid üks liik\nKäesoleva aasta puuks on valitud lodjapuu. Meie metsades kasvab sellest perekonnast looduslikult vaid üks liik – harilik lodjapuu. Õigupoolest on puu nimetus selle liigi puhul liialdus, sest tegemist on kuni viie meetri kõrguse rohkesti hargneva põõsaga. Hariliku lodjapuu areaal on lai, ulatudes Kaukaasiast kuni Sajaanideni ning Põhja-Aafrikast kuni Euroopa põhjaosani. Tegemist on varju ja niiskust armastava liigiga, mis talub ka linnatingimusi. Looduslikult leiab seda liiki kasvamas viljakates metsa kasvukohatüüpides. Harilikul lodjapuul on vastakud kolmehõlmalised hambuliste servadega, pealt paljad, alt pehmekarvased lehed.\nLodjapuu köidab viljakate kasvukohtade kraaviservadel pilku kevadel õitsemise ajal ning sügisel, kui viljad on valminud. Mai lõpus ja juunis võib lodjapuupõõsal võrse tippudes näha suuri valgeid nektaririkkaid õiekobaraid. Sügiseks ehk siis septembrikuuks valmivad punased üheseemnelised luuviljad, mida kutsutakse marjadeks. Sügisel muutub hariliku lodjapuu lehestik punaseks ja on sama pilkupüüdev kui vahtra lehestik. Koduaedades ja parkides võib leida kasvamas hariliku lodjapuu õierohket vormi, mida tuntakse lumepalli nime all.\nLodjapuul teatakse olevat erinevaid raviomadusi. Väga lugupidavalt suhtuvad lodjapuusse kui ravimtaime meie idanaabrid. Oma tunded on nad pannud laulu sisse, mida meiegi teame “Kalinka” (tõlkes “lodjapuuke”) nime all. Rahvameditsiinis kasutakse ravivahendina nii lodjapuu õisi, koort kui ka vilju. Lodjapuu viljad on C-vitamiinirikkad, koor sisaldab parkaineid ning seemnetes on rasvõli ja mineraalaineid. Koort tuleb koguda kevadel, mahlade liikumise ajal. Koorest tehtud tõmmis teati olevat hea vahend nahahaiguste vastu. Õitest valmistatud tee aitab köha puhul ning on ka seedimisele hea.\nEnim ravitoimet arvatakse olevat marjadel. Marjad ja koor sisaldavad mõruainete hulka kuuluvat viburniini, mis nii külmutamisel kui ka kuivatamisel laguneb. Seetõttu ei tohigi värskelt valminud marju süüa, et vältida mürgitust.\nLehemardikad hävitavad lodjapuu lehed\nValminud C-vitamiini rohke luuvili on mahlane, mõrkjas. Külmutamisel kaob viljade mõrkjas maitse. Marjade kasutamisel suureneb uriinieritumine ning neil on nõrk mikroobidevastane ning rahustav toime. Marju kasutatakse ka vererõhku alandava ja valu vaigistava vahendina. Marjadest valmistatud teed ja keedist on kasutatud põiehaiguste ja köha ravimisel.\nLodjapuul on looduses ka vaenlasi. Lodjapuu-lehemardikate vastsed söövad lehti ning närivad need auklikuks kevadel, mardikad aga sügisel. Peale söömist lodjapuu-lehemardikas muneb noortele võrsetele ning katab munad näripuruga. Järgmisel kevadel tulevad munadest vastsed, kes tarvitavad toiduks lodjapuu lehti ning uus eluring läheb käima.


PARKINSONI TõVE AMBULATOORNE PALLIATIIVNE RAVI - NEUROLOOGIA - 2021\nParkinsoni sündroomi ja sellega seotud häirete (Parkinsoni tõbi ja sellega seotud häired [PDRD]) kliiniline pilt on keeruline ja viib erinevate piiranguteni. Haiguse progresseerumisel muutub patsiendil kliiniline pilt, piirangute määr ja hooldusvajadus. Lisaks füüsilistele kaebustele on PDRD-l sageli ka psühhosotsiaalseid probleeme ja mõnikord kognitiivseid häireid. PDRD keerukus ja dünaamika nõuavad meditsiiniteraapia, hoolduse ja psühhosotsiaalse toe pidevat hindamist ja kohandamist. PDRD patsiendi eest hoolitsemine võib olla hooldajatele märkimisväärne koormus.\nPalliatiivne ravi on multidistsiplinaarne lähenemisviis palliatiivsele ravile ja hõlmab ravimatute, eluohtlike ja / või krooniliselt progresseeruvate haigustega inimeste psühhosotsiaalset, õendus- ja meditsiiniabi ning ravi. Multidistsiplinaarsed meeskonnad, kuhu kuuluvad vajaduse korral arstid, õed, psühholoogid, sotsiaaltöötajad ja vaimulikud, on mõeldud tervikliku, patsiendikeskse palliatiivravi tagamiseks ja seeläbi raskete haigete elukvaliteedi parandamiseks. Ühes uuringus hinnati ambulatoorse palliatiivse ravi kasulikkust PDRD-ga patsientidel võrreldes seni tavapärase tavapärase raviga.\nUuringu eesmärk oli välja selgitada, kas ambulatoorne palliatiivravi parandab patsientide individuaalseid ravitulemusi ja elukvaliteeti võrreldes tavapärase raviga. Lisaks hinnati palliatiivravi mõju hooldajate stressirohkele olukorrale.\nRandomiseeritud kliiniline uuring viidi läbi kolme spetsialiseeritud ülikoolihaigla patsientidega. Uuringusse kaasati idiopaatilise Parkinsoni tõve ja sellega seotud häiretega patsiendid, kellel oli mõõdukas kuni suur palliatiivse ravi vajadus. Välja jäeti patsiendid, kes vajasid teiste diagnooside tõttu ägedat ravi või palliatiivset tuge, samuti patsiendid, kes juba said palliatiivset ravi või kes ei suutnud või ei tahtnud uuringuprotokolli järgida.\nPalliatiivne ravi ja standardravi\nOsalejad registreeriti uuringus ajavahemikul 1. november 2015 kuni 30. september 2017. Need jagunesid kahte rühma: üks rühm sai lisaks tavapärasele ravile ambulatoorset palliatiivset ravi ja teine ainult standardravi. Vaatlusperiood oli üks aasta. Palliatiivravi viisid läbi neuroloogid, sotsiaaltöötajad, vaimulikud ja õed kontrollnimekirjade abil ja palliatiivravi arsti juhendamisel. Standardravi pakuti koostöös neuroloogide ja üldarstidega.\nPatsientide elukvaliteet ja stress hooldajatele\nUuringu esmased tulemusnäitajad olid patsientide elukvaliteet, mis määrati Alzheimeri tõve skaala (QoL-AD) elukvaliteedi abil, ja nende hooldajate koormus Zarid Burden Interview (ZBI) abil. QoL-AD hõlmas 13 piirkonda. Pindala kohta anti minimaalselt üks punkt. Miinimumskoor 13 oli väga halva elukvaliteedi ja maksimaalne skoor 52 suurepärase elukvaliteedi eest. ZBI töötati välja dementsusega patsientide lähedaste enesehindamiseks. Uuringus kasutati lühiversiooni, mis hõlmas kaksteist ala, mille üldine tulemus oli 0 punkti stressi puudumise eest ja 48 punkti maksimaalse stressi eest õenduspersonalile.\nUuringus osales 210 patsienti ja 175 õde. 64,3% patsientidest olid mehed ja keskmine vanus oli 70 aastat. Kuus kuud pärast vaatlusperioodi algust määrati palliatiivse raviga patsientide elukvaliteedi paranemine keskmiselt 5,5 punkti võrra (standardhälve [SD] 0,66), samas kui eksklusiivse tavahooldusega patsientide elukvaliteet paranes keskmiselt 4,2 (SD 0,82) punkti võrra. Palliatiivse ravi raviefekti hinnang oli 1,87 (95% usaldusintervall [CI], 0,47-3,27; P = 0,009). 12 kuud pärast uuringu algust langes palliatiivse raviga patsientide õdede koormus keskmiselt 2 punkti.\nVõrreldes tavapärase raviga viis ambulatoorne palliatiivne ravi ka PDRD kliinilise pildi ja kulgu. Autorid tunnistavad aga ise, et sellise keeruka ja dünaamilise kliinilise pildi nagu PDRD ja patsientide erinevate vajaduste korral tuleb otseseid võrdlusi väga hoolikalt hinnata. Usaldusväärsemate avalduste tegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid ja andmete kogumist.\n2021 © https://doctorlundquist.com Parkinsoni tõve ambulatoorne palliatiivne ravi


EESKUJU! Ema Teresa: Minu kutsumus on armastus | Monika Kuzmina\nMonika Kuzmina Teisipäev, november 12, 2013\nSuured eeskujud juhatavad meid nägema endast kaugemale. Lihtsa naise ema Teresa elu oli täis halastust. Loomulikult on temast maailmas rikkamaid, targemaid ja andekamiad, kuid vaikse albaanlanna olemuses oli midagi väga erilist.\nMinu jaoks on ema Teresa raamat olnud üks nendest, kust ikka aeg-ajalt jõudu ammutan. Olen alati hinnanud ja alt üles vaatanud suure hingega inimeste poole, eriti ema Teresa poole.\nAgnes Bojaxhiu (ema Teresa) kutsusid tema albaanlastest vanemad hellitusnimega Gonxha (õienupp) aga kogu muu maailm tundis teda ema Teresa nime all. Ta sündis 26. augustil 1910 Skopjes, praeguses Makedoonia pealinnas.\nAgnes oli kehaehituselt habras, suurte silmadega neiu. Koolis õppis ta hästi ja aitas klassikaaslasi, kes koolitükkidega toime ei tulnud. Ta kirjutas luuletusi ja luges neid ette. Oma mängukaaslaste usu ja rahvuse suhtes puudusid tal eelarvamused. Ta oli sündinud organisaatoriks. Agnest mäletatakse kui uute ideede kui uute ideede genereerijat ja elluviijat.\nEma Teresat tuntakse kogu maailmas ja samuti on tema tegevus leidnud laialdast tunnustust, kuigi paistab, et kuulsus ja tunnustus mõjutas teda vähe. Tema kutsumuseks oli armastus ja see on põhjus, miks täna temast kirjutan.\nToon tänasesse päeva mõned tema mõtted ehk on saame nendest ammutada hingejõudu...\nMa ei mõtle kunagi suurest rahvahulgast, vaid ikka üksikutest inimestest. Kui mõeldakse massile, ei suudeta millestki alustada. Mulle on tähtis iga inimene eraldi.\nMa tahan anda vaestele armastuse kaudu seda, mida rikkad võivad raha eest ise saada.\nVõib-olla väike naeratus, põgus külaskäik, lihtsalt aidata tuli üles teha või pimedal kirja kirjutada, paar ämbrit sütt tuppa tuua, paar kingi leida, kellelegi ette lugeda...\nUsk tegudes on armastus ja armastus tegudes on teenimine.\nKui me tehame tõeliselt armastada, siis peame õppima armastama.\nIga laps, samuti sina ja mina - oleme loodud millegi kõrgema jaoks - et armastada ja olla armastatud.\nLahked sõnad võivad olla lühidad ja kerged öelda, kuid nende kaja on lõputu.\nVäikesed ajad on tõesti väikesed asjad, kuid ustavus väikestes asjades on suur asi.\nMul on olnud elus palju eeskujusid - alates Vendadest Lõvisüdamed oma vaprusega, Röövlitütar Rojast, kes hingematvat kevade karjet tegi, Piki-Pikksukast, kelle ema oli ingel taevas ja isa kuningas Kurrunurruvutisaarel. Samuti olid mu eeskujudest õed raamatust "Veel üks Lotte" ning kõikidest raamatutest kangelased, kes rääkisid loomadega või omasid loomadega tugevat sidet.\nKui ma suuremaks kasvasin, said minu eeskujudeks pärisinimesed. Alles hiljuti kohtusin ühega neist, keda pidasid lausa enda õpetlaseks. Lugedes täna hommikul enne tööle asumist ema Teresa raamatut, sain aru, et minu mõned pärisinimestest eeskujud pole mulle tegelikkuses juba mõnda aega enam eeskujuks olnud. Inimene, kellega kohtusin ja keda vaatasin aastaid suure imetlusega, oli minu vastas istudes üleolev, kohtusin temaga eesmärgil, et saada nõu heade uudiste portaali kohta ja tegelikkuses ma nõu ei saanud, sain vaid teada, kui hästi sel inimesel läheb...Mille üle mul on muidugi siiralt hea meel aga tänane kirjateema on eeskujuks olemine.\nKas me kasvame oma eeskujudest välja? Jah, muidugi kasvame, sest lapsena elab meist enamus oma muinasjutulises roosas või sinises maailmas ja kui suureks saame, siis võtab elu üha rohkem erinevaid värvitoone. Kas sellest on midagi halba? Kuidas võtta! Kui eeskujud on positiivsed kangelased, siis ei ole. Kui eekujuks on aga arrogantsed eneseimetlejad, siis annaks süda tarkust uued eeskujud otsida.\nMinule ütles minu senini üks suureks eeskujuks olev professor Ülo Vooglaid, et vaata, et sa ülbeks ei lähe. Hästi ütles! Olen peale seda ülbuse kraani hakanud kinni keerama. Keegi polnud varem võtnud vaevaks mulle seda öelda ja noorena paistis, et ülbusega lööb läbi ja jääb ellu - milline vale arusaam...\nTänasel päeval on minu eeskujuks näiteks minu laps, kes raskel hetkel oskab öelda midagi sellist, mis mind pahviks lööb ja mu kasulaps, kes nii vapralt ja tublilt iga päev koolis käib, kuigi paljud sõbrad on siirdunud juba tööde jahimaale.\nMuidugi olen ma osaliselt siirdunud tagasi ka raamatukangelaste juurde, nende, kes on oma vaprusega muutnud ajalugu, kes on armastuse ning usu nimel võidelnud kurja vastu ja seeläbi ka pidanud oma elu loovutama.\nMa armastan eeskujusid, häid eeskujusid... ja mul on vedanud, neid on mu perekonnas ja sõprade hulgas. Kohtan neid inimesi seoses tööga ja see teeb mind õnnelikuks. Tunnen vahel nad ära sekundiga ja järgmisel sekundil kuulub neile mu süda.\nJa tänaseni on üks minu eeskujusid ema Teresa, kelle kutsumuseks oli armastus...