Amdanom Ni | Treherne Care Group\nFfoniwch ni nawr ar 01341 424650 - enquiries@trehernecaregroup.co.ukEnglish\nNatur y busnes:\nGofal Cartref Arbenigol a Gwasanaeth Preswyl ar gyfer Oedolion gydag Anhwylderau Meddyliol Cymhleth\nSefydlwyd Treherne Care and Consultancy Ltd gan y cyn berchennog Mrs Moya Treherne ym 1999. Dechreuodd Mrs Treherne yn bennaf gydag agwedd Ymgynghoriaeth ei busnes. Cafodd ei chomisiynu gan Gyfreithwyr Cyfraith Iechyd Meddwl i gynnal asesiadau a chynhyrchu adroddiadau ar unigolion a oedd wedi gwneud cais am Dribiwnlys Adolygu Iechyd Meddwl. Agwedd arall ar y busnes oedd cynnig gwyliau i oedolion gyda phroblemau iechyd meddwl parhaus neu’r rheiny ag Anabledd Dysgu ym mwthyn Tremora, drws nesaf i gartref Mrs Treherne.\nRoedd Moya eisiau i wasanaethau Gofal Treherne gynnig cyfleoedd i’r rheiny gydag Anhwylderau Meddyliol Cymhleth nad oedd yn hawdd eu rhoi/adfer mewn lleoliadau cymunedol, yn arbennig y rheiny mewn amgylchoedd ysbyty tymor hir. Roedd ei hethos a’i chred yn ymwneud ag adeiladu pecynnau gofal a chymorth gyda strategaethau rheoli risg cadarn o amgylch yr unigolyn (fel y byddwn ni’n ei ddweud y dyddiau hyn, nid ydym ni’n ffitio pobl mewn bocsys, rydym ni’n adeiladu’r bocs, waeth pa siâp sydd arno, o amgylch yr unigolyn). Roedd Moya yn teimlo fod pawb (o fewn rheswm) yn haeddu cyfle i fyw mewn amgylchedd cymunedol diogel er mwyn eu helpu i adsefydlu ac adfer. Dyma yw ein hethos byth ers hynny wrth ddatblygu’r busnes.\nDdechrau’r 2000au, sefydlodd Mrs Treherne fwthyn Tremora fel Cartref Preswyl Cofrestredig bach gyda lle i dri oedolyn (yn benodol y rheiny gydag Anhwylderau Meddyliol Cymhleth nad oedd yn hawdd eu rhoi mewn lleoliadau cymunedol).\nO hyn, mae’r cwmni wedi tyfu gyda datblygiad ein gwasanaeth Gofal Cartref a Byw â Chymorth. Daethom yn wasanaeth Gofal Cartref cofrestredig yn 2005 o dan Ddeddf Safonau Gofal 2000, Rheoliadau Asiantaethau Gofal Cartref (Cymru) 2004 a oedd yn ein galluogi i ddarparu gwasanaeth arbenigol ar gyfer oedolion gydag anhwylderau meddyliol cymhleth o fewn llety nad oedd yn gartref preswyl.\nCafodd Grŵp Gofal Treherne ei gofrestru gydag Arolygiaeth Gofal Cymru ym mis Hydref 2018, o dan y Rheoliad a Deddf Arolygu Gofal Cymdeithasol (Cymru) 2016 sy’n cynnwys ein gwasanaethau Gofal Cartref a Gofal Preswyl.\nMae ein gwasanaeth yn cynnwys:\nBwthyn Tremora, ein cartref gofal preswyl cofrestredig bach yn Llanaber, Abermaw i 3 oedolyn.\nRydym ni’n darparu cymorth o dan ein gwasanaethau Gofal Cartref o fewn cartrefi unigolion p’un a ydynt yn anheddau (dwellings) Treherne Properties Ltd neu dai cymunedol lleol eraill.\nMae gan Treherne Properties yr opsiynau canlynol o ran llety:\nNeuadd Clogwyn – ystâd fach wledig o fewn 22 o erwau yn Nolgellau, gyda bythynnod a fflatiau ar gyfer 9 o unigolion.\nGarthangharad – ystâd wledig yn Llynpenmaen, Dolgellau sydd â nifer o adeiladau o fewn ei dir 66 o erwau gydag anheddau unigol ar gyfer 12 o unigolion.\nLlyndir – bwthyn (gyda rhandy neu annex) yn Nolgellau ar gyfer 2 o bobol.\nYr Hen Ysgol – tŷ ysgol sydd wedi’i drosi a Fflat Stiwdio ar wahân yn Llanelltyd, Dolgellau, ar gyfer 4 o unigolion.\nRydym ni hefyd yn cynnig gofal a chymorth i unigolion sy’n byw mewn cartrefi eraill yn Nolgellau, Abermaw a thai eraill o fewn ardal Meirionnydd yng Ngwynedd.\nMae Grŵp Gofal Treherne yn darparu Gofal Cartref Arbenigol/Trefniadau Byw â Chymorth a Gwasanaeth Gofal Preswyl ar gyfer oedolion gydag Anhwylderau Meddyliol (Anhwylderau Dysgu a/neu Broblemau Iechyd Meddwl Cymhleth yn bennaf) sy’n unigryw i’w grŵp o ddefnyddwyr gwasanaeth. Mae’n wasanaeth therapiwtig sy’n cynnig pecynnau gofal wedi’u teilwra’n benodol i alluogi unigolion sy’n byw yn eu cartrefi eu hunain (yn berchen ar gartref neu’n rhentu) neu sydd angen gofal preswyl mewn lleoliad cymunedol. Mae’r gwasanaeth yn golygu y gallant gynnal eu hannibyniaeth drwy gymorth a goruchwyliaeth, yn ôl eu hanghenion penodol, gan dimau gofal profiadol a chymwys.\nMae’r timau gofal wedi’u hyfforddi a’u datblygu i weithio gyda’r rheiny a allai gyflwyno rhai o’r anghenion cymhleth canlynol oherwydd eu Hanhwylder Meddyliol yn ogystal ag Anhwylder Dysgu a/neu Broblemau Iechyd Meddwl cymhleth\nYmddygiadau heriol a bygythiol difrifol\nDefnyddwyr gwasanaeth gyda hanes o ymddygiadau troseddu difrifol (cefndir fforensig)\nRheiny gyda Phroblemau Iechyd Meddwl parhaus a chymhleth sy’n aml yn cael eu rheoli’n wael drwy ymyrraeth feddygol\nPobl sydd wedi cael niwed i’r ymennydd\nUnigolion gydag Anhwylder ar y Sbectrwm Awtistig\nUnigolion gydag Anhwylderau Personoliaeth\nUnigolion gyda phroblemau yn ymwneud ag alcohol a chyffuriau sy’n effeithio ar eu hiechyd meddwl a’u gallu i fyw’n annibynnol\nDefnyddwyr gwasanaeth sy’n destun agweddau penodol ar Ddeddf Iechyd Meddwl 1983/2007 sy’n cefnogi byw yn y gymuned gan gynnwys Gorchymyn Trin Cymunedol (CTO)\nDefnyddwyr gwasanaeth gydag anghenion cymhleth sy’n symud o wasanaethau plant i wasanaethau oedolion\nDefnyddwyr gwasanaeth sydd ag anhwylderau meddyliol eraill megis Dementia, Clefyd Pick (Dementia Blaenarleisiol neu Frontotemporal)\nDefnyddwyr gwasanaeth sydd ag anhwylderau sy’n ymwneud â heneiddio yn ogystal ag anhwylder meddyliol presennol\nMae’r gwasanaeth a ddarparwn wedi’i ddatblygu o amgylch y person a phob pecyn gofal/cymorth wedi’i deilwra i ddiwallu anghenion ac amgylchiadau penodol ac unigol.\nFel rhan o becynnau gofal a chymorth Grŵp Gofal Treherne, rydym ni’n helpu unigolion i gael mynediad at lety yn bennaf o fewn Parc Cenedlaethol Eryri, yn bresennol o fewn ardal Abermaw a Dolgellau. Fodd bynnag, dros amser, rydym ni’n anelu at ddatblygu ein gwasanaeth i gynnig cymorth ymhellach na hynny, fel Porthmadog, y Bala neu leoliadau eraill o fewn 30 milltir i’n swyddfa ganolog. O fewn ein pecynnau gofal, rydym ni’n cefnogi unigolion i reoli eu bywydau bob dydd a’u hamgylchedd cartref. Mae hyn yn cynnwys eu cefnogi i gael mynediad at denantiaeth briodol os nad ydynt eisoes yn byw yn eu cartrefi eu hunain. Pwysig: efallai bod y defnyddiwr wedi bod mewn ysbyty/sefydliad hirdymor ac nad oes ganddynt unrhyw le i fyw unwaith y maent yn symud yn ôl i’r gymuned. Gall y denantiaeth gael ei chynnig gan Treherne Properties Ltd neu landlordiaid lleol eraill.\nMae gan unigolion ddewis (wedi’u cefnogi gan eu cynrychiolwyr a chomisiynwyr) o ran pa Ddarparwr Gofal fydd yn rhoi gofal a chymorth iddynt. Gall unigolion ddewis (yn arbennig os ydynt yn byw gyda chymorth) defnyddio darparwr gwasanaeth arall pe na bai Grŵp Gofal Treherne bellach yn gallu diwallu eu hanghenion penodol a’u dewisiadau personol, neu efallai y bydd hyn mewn cydweithrediad â darparwyr eraill.\nCaiff agwedd Gofal a Chymorth ein gwasanaethau eu cefnogi gan ein Tîm Clinigol mewnol sy’n cynnig cymorth clinigol ar reoli a galluogi ein defnyddwyr ac ymyriadau cwnsela mewnol ar gyfer staff.\nGwaith y Tîm Clinigol:\nCynhyrchu adroddiadau seicolegol blynyddol ar gyfer pob unigolyn (gan gynnwys fersiynau hawdd eu darllen ar gyfer defnyddwyr y gwasanaeth eu hunain). Caiff yr adroddiadau hyn eu rhannu â gweithwyr proffesiynol perthnasol eraill sy’n ymwneud â gofal yr unigolyn. Cynhyrchir yr adroddiadau hyn o ganlyniad i asesiadau clinigol, mewnbwn gan yr unigolyn a’r rheiny sydd agosaf atynt gan gynnwys teulu, eu tîm cymorth a gweithwyr proffesiynol eraill i bennu canlyniadau tymor byr a hirdymor ar gyfer yr unigolyn.\nCynnal yr asesiadau risg perthnasol megis HCR-20 ˅3 ac SVR-20 ynghyd ag Asesiad Strwythuredig o Ffactorau Diogelu ar gyfer y risg o drais (SAPROF).\nArchwilio’r perthnasau rhwng lles ffisiolegol a seicolegol pob defnyddiwr gwasanaeth er mwyn asesu unrhyw gymhlethdodau corfforol a meddyliol cysylltiedig.\nDarparu Cynlluniau Cymorth Ymddygiad wedi’u teilwra’n unigol.\nCydgysylltu cyfarfodydd clinigol rheolaidd gyda’r staff, cynnig cyngor a chefnogaeth ynghylch materion o bryder presennol a chymryd camau dilynol gyda gweithwyr proffesiynol eraill.\nCynnal cyfarfodydd cymorth gweithredol rheolaidd wedi’u llywio gan asesiadau, profiad staff ac anghenion defnyddwyr. Yna, caiff canlyniadau eu hadolygu a’u gweithredu.\nCasglu tystiolaeth o ganlyniadau, defnyddio lluniau, adroddiadau ansoddol a meintiol a chrynodebau.\nDarparu therapi unigol un i un ar gyfer defnyddwyr.\nY dulliau sy’n sail i hyn:\nWrth wraidd ein gwasanaeth mae dull sydd wedi’i deilwra i’r unigolyn o asesu, cynllunio gwasanaeth a darparu gwasanaeth. Mae ein dull yn galluogi gwasanaeth mwy personol a hyblyg lle caiff y math o gymorth, y dwysedd a’r amlder ei deilwra’n ofalus i anghenion a galluoedd, nodau, dyheadau a dewisiadau unigolion.\nDrwy ddarparu pecynnau cymorth wedi’u teilwra ar gyfer unigolion yn eu cartrefi eu hunain, rydym ni’n gallu hwyluso dysgu a gwella integreiddiad a phresenoldeb cymunedol (gan ystyried ffactorau risg presennol a phosibl).\nRydym ni’n cofleidio ac yn hyrwyddo’r egwyddorion canlynol i alluogi ymgysylltiad, datblygiad personol a phresenoldeb cymunedol:\nDulliau cynhyrfiad isel\nModel cymorth gweithredol\nDull ymddygiad cadarnhaol\nCynllunio o amgylch y person\nRydym ni’n mabwysiadu dull rhagweithiol ac adweithiol i ddiwallu anghenion unigolion, gyda’r pwyslais ar beth mae’n ymddangos sydd ei angen ar y defnyddiwr er mwyn cynnal ei annibyniaeth a’i bresenoldeb yn y gymuned. Awn i’r afael â hyn drwy asesu effeithiol yn barhaus a chynllunio cymorth â ffocws gan roi strategaethau rheoli risg clir ar waith.\nMae gan ein staff yr hyfforddiant a’r sgiliau i gefnogi unigolion i nodi sgiliau a chyfleoedd ar gyfer datblygiad personol, waeth beth yw’r problemau.\nCaiff yr ethos hwn o ddarparu gwasanaeth ei fabwysiadu gan nifer o sefydliadau, ac mae Grŵp Gofal Treherne wedi’u cofleidio dros nifer o flynyddoedd. I sicrhau llwyddiant, mae’r elfennau allweddol fel a ganlyn:\nDulliau sy’n canolbwyntio ar yr unigolyn:\nCofleidio’r dulliau Cymorth Gweithredol ac Ymddygiad Cadarnhaol ym mhob rhan o’r sefydliad drwy hyfforddiant effeithiol, cefnogaeth fonitro gan ein Cydlynydd Clinigol sy’n gweithio gyda’r timau i sicrhau ffocws a chynnydd. Gweler yr wybodaeth isod.\nGweithio mewn partneriaeth â defnyddwyr gwasanaeth, y rheiny sydd agosaf atynt (teulu, ffrindiau ac eiriolwyr) ac aelodau’r tîm amlddisgyblaethol i sicrhau y caiff cyfleoedd eu harchwilio yn fanwl.\nGweithio gyda cholegau lleol, cynlluniau cyflogaeth a’r gymuned leol i alluogi unigolion i gymryd rhan a bod yn ddinasyddion gweithgar yn eu hardaloedd lleol.\nGalluogi unigolion i gymryd perchnogaeth o’u cynlluniau darparu gwasanaeth, cyfleoedd i ddysgu sgiliau newydd drwy amrywiaeth o gyfryngau.\nMae adolygu cynnydd yn rheolaidd yn hanfodol, ac rydym ni’n cyflawni hyn drwy:\nDefnyddwyr gwasanaeth yn cadw eu cofnodion eu hunain o lwyddiant/cyrhaeddiad drwy ddull o’u dewis (lluniau er enghraifft)\nCyfarfodydd adolygu mewnol\nCyfarfodydd cymorth gweithredol gyda’r staff\nAsesiad sgiliau a gaiff ei ddiweddaru’n rheolaidd (e.e. ABAS)\ndroddiadau dyddiol, wythnosol a chwarterol\nMae goruchwyliaeth a hyfforddiant/datblygiad staff rheolaidd yn hanfodol er mwyn sicrhau llwyddiant.\nRydym ni’n mabwysiadu egwyddorion fframwaith SPELL sy’n ymgorffori popeth isod:\nStrwythur – amserlenni, cynllunwyr, cymhorthion cyfathrebu ac ati\nCysylltiadau – sicrhau cysondeb a chamau y gellir eu rhagweld drwy gyfathrebu rhwng cefnogwyr ac asiantaethau, a gwneud gweithgaredd mor gymdeithasol gynhwysol â phosib.\nCymorth gweithredol a dull cymorth ymddygiad cadarnhaol\nCymorth gweithredol sy’n canolbwyntio ar yr unigolyn:\nNod cymorth gweithredol sy’n canolbwyntio ar yr unigolyn yw galluogi staff i gefnogi unigolion i gymryd rhan mewn gweithgarwch a pherthnasau ystyrlon gan fod cymryd rhan mewn amrywiaeth o weithgareddau yn cynnig profiad o amrywiaeth mewn bywyd a’r cyfle i wneud dewisiadau go iawn a gwybodus.\nMae cymryd rhan weithredol yn cynyddu’r cyfleoedd i unigolion ryngweithio ag eraill mewn ffyrdd ystyrlon a phwrpasol, mewn ffordd fwy cymesur, yn hytrach na bod rhywun yn ‘siarad at’ neu’n ‘gwneud rhywbeth dros’ y person hwnnw.\nMae’n sicrhau y caiff yr unigolyn ei weld gan eraill fel rhywun sy’n cymryd rhan ac sydd mewn rheolaeth, gan gynyddu eu statws a hyrwyddo cyfleoedd i ddenu pobl eraill i’w bywyd.\nRydym ni’n gweld Ymgysylltiad yn cael ei ddiffinio fel:\nGwneud rhywbeth adeiladol gyda deunyddiau (e.e. glanhau gyda sugnwr llwch, gosod y bwrdd bwyd, llwytho peiriant golchi, tasgau bob dydd eraill yn y cartref ac ati)\nRhyngweithio â phobl (e.e. siarad neu wrando arnynt neu roi sylw i beth maen nhw'n ei wneud, cynnal sgwrs, gwylio rhywun yn dangos i unigolyn sut i wneud rhywbeth)\nCymryd rhan mewn gweithgaredd grŵp (e.e. chwarae tennis, neu gymryd rhan mewn sesiynau cerddorol, cyfleoedd cymdeithasol eraill)\nMae'r pwyslais ar ymgysylltu yn hytrach na rhoi pwysau i gwblhau tasgau cyflawn. Ymgysylltu ag unigolyn pan fo unigolyn yn agored i ymgysylltu ac yn fodlon cymryd rhan (cyn belled â bod y person yn gallu canolbwyntio a bod y gweithgaredd yn ddigon diddorol iddyn nhw).\nMae cymorth gweithredol wedi'i ddylunio i sicrhau bod pobl sydd angen cymorth yn cael y cyfle i gymryd rhan lawn yn eu bywydau a chael yr amrywiaeth a'r lefel briodol o gefnogaeth i fod yn llwyddiannus. Mae nifer o astudiaethau ymchwil wedi dangos ei fod yn effeithiol.\nMae gan gymorth gweithredol dair elfen:\nRhyngweithio i Annog Cymryd Rhan. Mae pobl sy'n cefnogi'r unigolyn yn dysgu sut i roi'r lefel gywir o gymorth iddynt fel y gallant ymgymryd â’r holl weithgareddau bob dydd sy'n codi mewn bywyd. Mae ein Tîm Clinigol yn cefnogi'r staff sy'n gweithio gyda phob unigolyn i ddatblygu a chofleidio hyn.\nCynlluniau Cymorth Gweithgareddau. Mae'r rhain yn ffordd o drefnu tasgau cartref, hunanofal personol, hobïau, trefniadau cymdeithasol a gweithgareddau eraill sydd eu hangen ar unigolion neu mae unigolion yn dymuno eu gwneud bob dydd ac i bennu pa gefnogaeth sydd ar gael er mwyn gallu cyflawni gweithgareddau'n llwyddiannus. Mae'r Tîm Clinigol yn gweithio gyda'r staff cymorth i gwblhau asesiadau perthnasol gan gynnwys ABAS i nodi lefel sgiliau ac ymgysylltiad cyfredol pob unigolyn, cyn datblygu cynlluniau cymorth gweithgaredd er mwyn iddynt allu cymryd rhan a datblygu sgiliau.\nCadw Cofnod. Dull syml o gofnodi'r cyfleoedd sy’n dod i ran pobl bob dydd sy'n golygu bod modd monitro ansawdd yr hyn sy'n cael ei drefnu a rhoi gwelliannau ar waith ar sail tystiolaeth. Cefnogir ac anogir y staff i gynhyrchu ystod o gofnodion ac adroddiadau, gan gynnwys lluniau, i ddangos ymgysylltiad pob unigolyn mewn amrywiaeth o weithgareddau.\nMae gan bob elfen system ar gyfer cofnodi cynnydd, sy'n rhoi adborth i'r staff ac yn llywio adolygiadau rheolaidd.\nNod cymorth gweithredol yw helpu pobl i fyw bywydau llawn. Fodd bynnag, ni ellir defnyddio cymorth gweithredol ar ei ben ei hun. Yng Ngofal Treherne, caiff ei ddefnyddio ochr yn ochr â dulliau eraill sy'n cynnwys cynlluniau sy'n canolbwyntio ar y person, cynhyrfiad isel a chefnogaeth ymddygiad cadarnhaol.\nCynlluniau sy'n Canolbwyntio ar yr Unigolyn\nMae cynllunio sy'n canolbwyntio ar yr unigolyn yn ffordd o ystyried datblygiadau pwysig ym mywydau pobl fel rhan o adolygiad cyffredinol rheolaidd o'r hyn sy’n cael ei gyflawni a'r hyn a allai fod yn bosibl yn y dyfodol. Mae dewisiadau unigol a chyfraniad y person dan sylw wrth benderfynu pa ganlyniadau i'w dilyn yn bwysig. Gellir cytuno ar amcanion ar gyfer datblygu gweithgarwch yr unigolyn, perthnasau cymdeithasol, dysgu, annibyniaeth, awtonomiaeth, iechyd, cartref, swydd neu agwedd arall sy'n bwysig i ansawdd eu bywyd. Yna, mae angen trosi amcanion yn weithredoedd a bwrw ymlaen â’r rhain. Gall cymorth gweithredol, fel dull ategol sy’n canolbwyntio ar y person, chwarae rhan wrth ddatblygu cyfleoedd a gweithgareddau'r unigolyn.\nBydd gan bob defnyddiwr Gynllun sy’n Canolbwyntio ar yr Unigolyn sy'n cael ei adolygu, ei ddiwygio a'i ddatblygu yn rheolaidd, a’i gwneud yn ddogfen 'fyw'. Yn ogystal, datblygir pob Cynllun Cymorth trwy ddull sy'n canolbwyntio ar yr unigolyn a chânt eu hadolygu yn rheolaidd gan y defnyddwyr eu hunain cyn belled ag y bo modd, a’r Tîm Cymorth.\nMae cymorth ymddygiad cadarnhaol bellach wedi’i ymgorffori ym mholisi’r llywodraeth ac wrth wraidd dogfen bolisi’r Adran Iechyd ‘Gofal Cadarnhaol a Rhagweithiol’ a gyhoeddwyd ym mis Ebrill 2014.\nDyma beth yw Cymorth Ymddygiad Cadarnhaol:\nDealltwriaeth o ymddygiad unigolyn. Mae'n seiliedig ar asesiad o'r amgylchedd cymdeithasol a ffisegol lle mae’r ymddygiad yn digwydd, yn cynnwys safbwyntiau’r unigolyn a phawb sy'n gysylltiedig, ac yn defnyddio'r ddealltwriaeth hon i ddatblygu cefnogaeth sy'n gwella ansawdd bywyd yr unigolyn ac eraill sy'n gysylltiedig â nhw.\nMae Cymorth Ymddygiad Cadarnhaol yn canolbwyntio ar helpu pobl i ddatblygu fel nad ydynt bellach yn dibynnu ar ymddygiad heriol. Gall cymorth gweithredol a chynlluniau cyfle a dysgu fod â rhan i'w chwarae mewn cynllun cymorth ymddygiad cadarnhaol cynhwysfawr.\nDyma drosolwg syml o sut mae cymorth ymddygiad cadarnhaol yn gweithio.\nCam 1: Casglu a dadansoddi data sy'n ymwneud â'r ymddygiad dan sylw. Mae hyn yn cynnwys archwilio beth sy'n digwydd cyn, yn ystod ac ar ôl yr ymddygiad, pa mor ddwys yw’r ymddygiad, pa mor aml y mae'n digwydd a pha mor hir y mae'n para.\nBydd hyn yn cael ei gydlynu gan y Tîm Clinigol/Cydlynydd Clinigol, a fydd yna’n llunio adroddiadau o'r dadansoddiadau ac yn rhannu â phawb sy'n gysylltiedig, gan gynnwys yr unigolyn dan sylw.\nCam 2: Pan fydd gennych chi ddealltwriaeth fanwl o'r ymddygiad a pham ei fod yn digwydd, caiff nifer o strategaethau eu dylunio a’u gweithredu i leihau ymddygiad diangen yr unigolyn, a gwella ei gyfleoedd byw a'i les. Mae'r strategaethau wedi'u grwpio fel a ganlyn:\nStrategaethau cynradd (Rhagweithiol): popeth sy'n cael ei roi ar waith sy'n lleihau'r tebygolrwydd y bydd yr ymddygiad yn digwydd; er enghraifft, rheoli sefyllfaoedd sy’n sbarduno ymddygiad, newid amgylcheddau, a chynnig cyfleoedd i gael profiadau newydd ac ennill sgiliau newydd.\nStrategaethau eilradd: cynlluniau yw’r rhain ar beth i'w wneud os nad yw'r strategaethau cynradd yn gweithio ac mae ymddygiad yn dechrau gwaethygu. Gallai'r rhain gynnwys dulliau tawelu, newid yr amgylchedd, tynnu sylw'r person at weithgaredd y maen nhw'n ei fwynhau.\nStrategaethau adweithiol: mae'r rhain yn strategaethau cadarn, wedi'u cynllunio a gaiff eu gweithredu pan fo ymddygiad heriol yn digwydd. Y nod yw cymryd rheolaeth dros y sefyllfa a lleihau'r perygl i'r person ac i eraill.\nDatblygir y strategaethau gan y Tîm Clinigol/Cydlynydd Clinigol gydag aelodau o'r Tîm Amlddisgyblaethol, y staff, yr unigolyn dan sylw a phobl eraill o bwys. Mae hyn yn cynnwys Cynllun Cymorth Therapiwtig unigol, hawdd ei ddarllen, sy'n canolbwyntio ar feysydd allweddol am gyfnod penodol. Caiff ei adolygu o leiaf dwywaith bob blwyddyn. Cofnodir tystiolaeth o ganlyniadau a gyflawnir, a chofnodir strategaethau mewn Cynllun Cymorth Ymddygiad cynhwysfawr.\nCam 3: Adolygu a diwygio'r cymorth a ddarperir yn rheolaidd i sicrhau ei fod yn adlewyrchu anghenion, diddordebau, iechyd a lles a risgiau cyfredol.\nBydd y Tîm Clinigol/Cydlynydd Clinigol yn cwrdd â’r tîm cymorth a'r unigolyn dan sylw yn rheolaidd (bob 5 wythnos fel arfer).\nNid yw Cymorth Ymddygiad Cadarnhaol yn golygu y bydd ymddygiad yn diflannu. Y nod yw lleihau’r tebygolrwydd ei fod yn digwydd, er y gall ymddygiad ddiflannu. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu y dylid tynnu’r cymorth ymddygiad cadarnhaol yn ôl. Dylid ei adolygu a’i addasu i ddiwallu’r amgylchiadau newydd.\nCynlluniau Cyfle neu Ddysgu\nMae cynlluniau cyfle yn ffordd i ganolbwyntio ar nifer o sgiliau a threfnu cyfleoedd rheolaidd i'w hymarfer er mwyn helpu rhywun i ddysgu. Mae cynlluniau dysgu yn cynnig arweiniad mwy penodol fyth ar sut i ddysgu sgiliau penodol. Datblygir y rhain gyda'r defnyddwyr a'u timau cefnogi ar sail unigolyn, gan ganolbwyntio ar y person er mwyn sicrhau bod y dogfennau cofnodi yn ategu anghenion a lefel cymorth y defnyddiwr.\nRôl y Gweithiwr Cymorth\nMae’n hanfodol fod Gweithwyr Cymorth yn cymryd rhan mewn cyfarfodydd clinigol/cymorth gweithredol rheolaidd er mwyn cynnal y dulliau hyn. Yn y cyfarfodydd hyn, caiff adborth ei rannu, cynlluniau eu hadolygu, a strategaethau eu haddasu/gweithredu.\nMae Staff Cymorth yn rhan o'r broses asesu a chynllunio cyn belled â phosib, trwy gyfraniadau mewn cyfarfodydd a'u dyfeisgarwch annibynnol eu hunain wrth gael eu mentora gan eu rheolwr llinell.\nMentora V Gofalu\nDylai gweithwyr cymorth weld eu rôl fel ‘mentoriaid’ yn hytrach na ‘gofalwyr’. Rôl mentor yw darparu cyfleoedd addysg, hamdden a chymorth i unigolion. Gallai'r gefnogaeth a ddarperir trwy fentora herio syniadau newydd i'r sawl sy'n cael ei fentora a’i annog i symud y tu hwnt i'r pethau mwyaf cyfforddus. Mae ansawdd y berthynas fentora yn bwysig er mwyn i’r rhai sy’n cael eu mentora brofi canlyniadau cadarnhaol. Mae perthynas mentor yn fwy llwyddiannus pan fydd y mentor yn gofalu am y person cyfan. Mae mentoriaid llwyddiannus yn dueddol o fod ar gael, yn wybodus, wedi'u haddysgu mewn materion amrywiaeth, yn empathig, yn bersonol, yn galonogol, yn gefnogol ac yn angerddol.\nMae’r pwyslais ar gynnig dull dyneiddiol a holistaidd o ddarparu gwasanaeth.\n© 2021 Treherne Care Group. Gwefan gan Delwedd


CYDNABYDDIAETH I AMAETH A CHOEDWIGAETH YM MHRIFYSGOL BANGOR YNG NGHYNGHRAIR DDIWEDDARAF PRIFYSGOLION Y BYD | Newyddion a Digwyddiadau | Prifysgol Bangor\nMae'r QS World University Rankings diweddaraf wedi rhoi Prifysgol Bangor ymysg y 100 prifysgol uchaf yn y byd ym maes Amaethyddiaeth a Choedwigaeth, ac yn safle 61 yn y byd am Enw Da Cyflogwr. Y llynedd roedd Bangor ymysg y 200 uchaf ac mae'r cynnydd hwn eleni'n rhoi'r brifysgol ymysg y rhai uchaf o'r 829 o sefydliadau ledled y byd a gloriannwyd yn y maes pwnc hwn. Mae’r safleoedd yn rhoi ystyriaeth i amrywiaeth o ffactorau, yn cynnwys ymchwil, addysgu ac enw da ymysg cyflogwyr ac academyddion. Rhoddwyd Bangor hefyd ymysg y 250 uchaf o'r 1100 a gloriannwyd yn fyd-eang ym maes Gwyddorau'r Amgylchedd. Mae hyn yn tystio i ansawdd uchel graddau'r Ysgol mewn Daearyddiaeth, Gwyddor yr Amgylchedd a Chadwraeth Amgylcheddol.\nErs mwy na chanrif, mae Amaethyddiaeth a Choedwigaeth yn bynciau addysgu ac ymchwil ym Mangor, ac maent bellach yn gydrannau academaidd allweddol yn Ysgol yr Amgylchedd, Adnoddau Naturiol a Daearyddiaeth (ADNODD) o fewn y Coleg Gwyddorau Naturiol yn y Brifysgol.\nMeddai John Healey, Athro Gwyddorau Coedwigaeth, “mae croeso mawr i’r gydnabyddiaeth hon o statws rhyngwladol uchel ein hymchwil a'n haddysgu mewn amaeth a choedwigaeth. Mae’n adlewyrchu hanes hir a llwyddiannus gwaith Bangor yn y pynciau hyn a hefyd proffil uchel ein gweithgaredd presennol. Trwy ein rhaglen bwysig o ymchwil ac addysg ryngwladol, gallwn ymgorffori’r wybodaeth a’r gwaith arloesol diweddaraf i’n cyrsiau gradd, i’n projectau ymchwil ac i’r cyngor a roddwn i lunwyr polisïau. Mae Bangor yn flaengar mewn gwaith ar sialensiau rhyngwladol allweddol mewn coedwigaeth, yn cynnwys rheolaeth gynaliadwy ar goedwigoedd, cadwraeth stociau carbon coedwigoedd, a bioamrywiaeth, adferiad coedwigoedd sydd wedi diraddio, a chydrannau economaidd-gymdeithasol rheolaeth ar adnoddau coedwigol fel eu bod yn dod â manteision teg i bobl leol.”\nMae’r ffaith fod Bangor wedi’i chynnwys ymysg prifysgolion uchaf y byd yn adlewyrchu’r enw da sydd gan y sefydliad yn rhyngwladol ym meysydd Amaeth a Choedwigaeth. Er enghraifft, mae myfyrwyr o fwy na 105 o wledydd wedi graddio o Brifysgol Bangor mewn coedwigaeth a phynciau cysylltiedig, tra bo ymchwil amaethyddol y Brifysgol wedi datblygu mathau newydd o gnydau sydd bellach yn bwydo miliynau o bobl yn ne Asia. Gan adlewyrchu pwysigrwydd ehangu cyfranogiad, mae Bangor hefyd wedi chwarae rhan flaengar yn y gwaith o ddatblygu’r ddarpariaeth o gyrsiau ôl-radd yn y pynciau hyn trwy ddysgu o bell. Erbyn hyn, gall myfyrwyr astudio am radd MSc mewn Coedwigaeth neu Goedwigaeth Drofannol trwy raglen ddysgu o bell. Er 2011, mae Comisiwn Ysgoloriaethau’r Gymanwlad wedi dewis y cyrsiau hyn i dderbyn cyllid, fel y gellir cynnig ysgoloriaethau gwerth mwy na £12,000 i fyfyrwyr o wledydd y Gymanwlad. Hefyd cynigir MSc mewn Diogelwch Bwyd mewn Amgylchedd Newidiol trwy ddysgu o bell. Mae'r cwrs hwn yn canolbwyntio ar egwyddorion a phrosesau cynhyrchu bwyd trwy ddulliau cynaliadwy.\nMae Canolfan Ymchwil Henfaes, saith milltir o Fangor, yn chwarae rhan bwysig yn ei hymchwil amaethyddol a choedwigol, ac mewn gwaith project gyda myfyrwyr. Mae’r safle 252 hectar yn Henfaes yn cyfuno fferm ddefaid, gwarchodfa natur a choedwigol genedlaethol o bwys rhyngwladol, a chyfleusterau ar gyfer ymchwil ac addysgu mewn amrywiaeth o feysydd, yn cynnwys amaethyddiaeth tir isel, coedwigaeth, hydroleg, gwyddor yr amgylchedd a chadwraeth.\nCroesawyd y gydnabyddiaeth hefyd gan Dave Chadwick, Athro Systemau Defnydd Tir Cynaliadwy. "Bydd yr her o fwydo poblogaeth ddynol gynyddol mewn hinsawdd sy’n newid yn gofyn am ddiwygio systemau cynhyrchu presennol a datblygu rhai newydd, gan ddefnyddio amrywiaeth o dechnolegau arloesol a chost-effeithiol. Ein nod ym Mangor yw addysgu a hyfforddi darpar-berchnogion tir, rheoleiddwyr, llunwyr polisi ac ymchwilwyr, a hynny trwy barhau i gynnwys ymchwil a chynlluniau, a gydnabyddir yn rhyngwladol, o fewn rhaglenni gradd y Brifysgol mewn amaeth, cadwraeth a choedwigaeth."


Tag: monitro twitter | Martech Zone\nTag: monitro twitter\nBrandmentions: Monitro Enw Da, Dadansoddiad Syniad, a Rhybuddion ar gyfer Syniadau Chwilio a Chyfryngau Cymdeithasol\nDydd Sul, Rhagfyr 13, 2020 Dydd Iau, Rhagfyr 24, 2020 Douglas Karr\nEr bod y mwyafrif o lwyfannau technoleg marchnata ar gyfer monitro enw da a dadansoddi teimladau yn canolbwyntio'n llwyr ar gyfryngau cymdeithasol, mae Brandmentions yn ffynhonnell gynhwysfawr ar gyfer monitro unrhyw grybwylliadau o'ch brand ar-lein neu'r cyfan ohonynt. Mae unrhyw eiddo digidol sy'n gysylltiedig â'ch gwefan neu a grybwyllodd eich brand, cynnyrch, hashnod, neu enw'r gweithiwr ... yn cael ei fonitro a'i olrhain. Ac mae'r platfform Brandmentions yn darparu rhybuddion, olrhain a dadansoddi teimladau. Mae Brandmentions yn galluogi busnesau i: Adeiladu Cysylltiadau Ymgysylltiedig - Darganfod ac ymgysylltu â nhw\nAudiense Connect: Y Llwyfan Marchnata Twitter Mwyaf Uwch ar gyfer Menter\nDydd Mawrth, Hydref 27, 2020 Dydd Mawrth, Hydref 27, 2020 Douglas Karr\nTra bod llawer o'r byd wedi mabwysiadu sianeli cyfryngau cymdeithasol eraill, rwy'n parhau i fod yn ffan enfawr o Twitter. Ac mae Twitter yn parhau i helpu i yrru traffig i'm safleoedd personol a phroffesiynol felly dwi byth yn mynd i roi'r gorau iddi unrhyw bryd yn fuan! Mae Audiense Connect yn blatfform a adeiladwyd ar gyfer Marchnata Twitter menter ac y mae miloedd o frandiau ac asiantaethau yn ymddiried ynddo ledled y byd i: Rheoli a Dadansoddi Cymunedol - Sicrhewch wybodaeth gywir am eich cymuned ar


Newyddion - 100 o swyddi yn fantol mewn pwll glo For a better experience on your device, try our mobile site. Rydym yn defnyddio cwcis i sichrau ein bod yn rhoi’r profiad gorau posibl i chi ar ein gwefan. Rydym hefyd yn defnyddio cwcis i sichrau ein bod yn dangos hysbysebion sy’n berthnasol i chi. Os hoffech chi barhau heb newid eich gosodiadau, byddwn yn cymryd eich bod yn hapus i dderbyn pob cwci. Fodd bynnag, gallwch newid eich gosodiadau cwci unrhywbryd. Parhau Dysgwch mwy ]]> Linciau mynediad Neidio i'r cynnwys Neidio i wefannau lleol eraill Cymorth Hygyrchedd Llywio drwy’r BBC Newyddion Sport Tywydd Capital Dyfodol TV Radio Mwy Term chwilio: Hafan\n100 o swyddi yn fantol mewn pwll glo Fe allai cymaint â chant o bobl ym mhwll glo mwyaf Cymru golli eu gwaith meddai'r undeb NUM. Dywedodd Wayne Thomas, ysgrifennydd cyffredinol Cymru ar gyfer NUM y byddai yn cynnal trafodaethau gyda thîm rheoli'r pwll glo yng Ngwmgwrach Castell Nedd ddydd Llun. Mae'r pwll yn cyflogi mwy na 200 o weithwyr.\nMae BBC Cymru wedi ceisio cysylltu gyda'r pwll glo ond doedd neb ar gael i roi sylw. Gwleidyddiaeth


Amnest yn taflu golau ar lywodraeth cyrmru i lansio ymgyrch etholiadol | Amnesty International UK\nAmnest yn taflu golau ar lywodraeth cyrmru i lansio ymgyrch etholiadol\nArlunydd byd-enwog o Gymru, Michael Bosanko, yn creu delwedd newydd eiconig\nActifyddion yn gofyn am addewidion gan ymgeiswyr i’r Cynulliad i Gefnogi Hawliau Dynol\nHeddiw (dydd Iau, 27 Ionawr), mae Amnest Rhyngwladol yn lansio ei ymgyrch addewid ar gyfer ymgeiswyr yn Etholiadau Llywodraeth Cymru 2011 ym mis Mai, gyda gwaith newydd a wnaed gan yr arlunydd graffiti ysgafn Michael Bosanko.\nMae’r arlunydd o Gymru, Bosanko, wedi gwneud enw iddo’i hun dros y byd i gyd gyda’i luniau ysgafn unigryw a bydd ei ddelwedd o’r Senedd yn darlunio ymgyrch Amnest sy’n galw am i’r holl ymgeiswyr Gefnogi Hawliau Dynol.\nByddwn yn gofyn i aelodau Amnest ar draws Cymru gysylltu â’u hymgeiswyr yn etholiadau mis Mai yn eu hetholaethau a’u rhanbarthau a gofyn iddyn nhw gael tynnu eu llun gyda hysbyslen Amnest sy’n dweud “Rydw I’n Cefnogi Hawliau Dynol”. Bydd y lluniau’n cael eu harddangos ar lein ar www.amnesty.org.uk/cymru\nDywedodd Cathy Owens, Cyfarwyddwr Rhaglenni Amnest Rhyngwladol\n“Mae mor gyffrous bod Michael wedi cytuno i wneud hyn i ni. Mae bob amser yn teithio o gwmpas y Byd yn ymestyn ei bortffolio ac yn arddangos mannau ac adeiladau eiconig. Rydyn ni’n hynod o falch iddo roi amser i’n helpu i rannu ein neges.”\n“Byddwn yn gofyn i’r holl ymgeiswyr addo i Gefnogi Hawliau Dynol. Nid cysyniadau haniaethol yn unig yw’r rhain sy’n achosi pryder mawr mewn mannau cythryblus o gwmpas y Byd. Rydyn ni’n sôn am yr hawl i’r henoed gael eu trin yn dda yng Nghymru, yr hawl i amddiffyniad rhag trais, gwell gwasanaethau i ddioddefwyr masnachu mewn pobl a mathau eraill o drais yn erbyn merched a gwell dulliau o sicrhau ein bod yn gweithio gyda llywodraethau tramor yn y modd cywir.”


Cynllun ysgrifennu a chyfarwyddo newydd gan Frân Wen gyda chefnogaeth Yr Urdd a Llenyddiaeth Cymru yw Sgript i Lwyfan.\nMae’r cynllun yn cyflwyno dramodwyr ifanc i’r grefft o ysgrifennu sgript, eu mentora dros gyfnod o amser estynedig i finiogi eu sgiliau a’u cyflwyno i’r broses o drosglwyddo’r gwaith i dîm creadigol ehangach er mwyn gwireddu eu gweledigaeth theatrig.\nDatblygiad cyffrous eleni yw cynnig mentoraeth i gyfarwyddwyr ifanc fydd yn cydweithio gyda’r dramodwyr i lwyfannu eu gwaith.\nYmunwch â ni ar gyfer darlleniadau cyntaf y cynllun 2019 sy’n yn cael ei berfformio gan yr actorion Leah Gaffey, Rhys Ap Trefor, Lois Elenid a Carwyn Jones ar faes Eisteddfod yr Urdd (Tipi Syr Ifanc) ar ddydd Gwener, 31 Mai am 2.30pm.\nDyma gyflwyno’r 6 sy’n rhan o’r cynllun eleni.\nENW: Esyllt Lewis\nTEITL Y SGRIPT: Gwladys, Gwladys\nGwelwn fachgen ifanc yn dechrau yn y brifysgol ar ôl cael profiad trawmatig. Daw hen wraig i’w fywyd gan helpu iddo ymdopi. Drama sy’n archwilio datblygiad perthynas gwraig oedrannus braidd yn nyti, a dyn ifanc swrth, yn troedio rhwng swrealaeth a gwirionedd.\nDwi’n sgwennu er mwyn deall mwy am y byd ac arbrofi gyda chymeriadau, a chael cyfle i chwarae gyda geiriau a bod yn sili!\nENW: Martha Davies\nTEITL Y SGRIPT: Deiniol\nCawn weld sut effaith all colli person arbennig ei gael ar berthynas rhwng llys dad a llys fab.\n‘Dwi wedi dewis ‘sgwennu sgript i lwyfan fel sgriptiwr oherwydd mae o ddiddordeb i mi ac mae’n gyfle gwych i ddatblygu fy hun a fy nghrefft gyda phobl broffesiynol, cael cyfle i lwyfannu fy ngwaith a chasglu adborth.\nENW: Llio Alun\nTEITL Y SGRIPT: Nain, Mam, Jen\nMae’r darn yn trafod galar, ac yn enwedig y golled o aelod canolog i’r teulu. Drama yn dilyn merch yn ei harddegau sydd wedi colli ei Nain, sydd yn brofiad sydd yn siapio person, fel digwyddodd i fi.\nDwi’n sgwennu gan fy mod gen i angerdd dros ddweud straeon.\nENW: Lleucu Non\nTEITL Y SGRIPT: Chdi\nMae Elen a Caleb wedi bod yn ffrindiau gorau erioed. Ond, mae Caleb yn teimlo mwy na chyfeillgarwch tuag at Elen. Wrth i Elen wynebu rhwystr o’i blaen am ei dyfodol, a fydd Caleb yn gallu gwneud iddi deimlo’n well a chyfaddef ei deimladau tuag ati?\nRydw i wedi bod yn ysgrifennu ers rydw i’n ifanc oherwydd mae ysgrifennu’n rhoi’r cyfle imi allu adrodd fy storïau/syniadau i drwy gymeriadau sy’n golygu llawer i mi.\nENW: Ffion Angell\nTEITL Y SGRIPT: Dianc o’r Dre\nDarn dyfeisiedig gwreiddiol yw Dianc o’r Dre. Mae bywyd Ruth yn ddigon cymhleth heb i noson allan gael ei sbwylio gan ei chyn gariad yn rhannu llun noeth ohoni. Ond dros 20 chicken nuggets bydd ei noson yn newid am y gorau.\nMae cyfarwyddo darn gwreiddiol yn rhywbeth sydd wir yn fy nghyffroi, cael gweld darn yn dod yn fyw ar ôl y gwaith caled.\nENW: Lauren Connelly\nTEITL Y SGRIPT: Gwagle\nWedi ei ysgrifennu gan Branwen Davies, mae’r darn yn archwilio effaith corfforol a meddyliol mae salwch meddyliol yn gael ar berson; yn benodol unigedd dyn yn\nbrwydro salwch meddyliol mewn cymdeithas sy’n gwthio’r syniad o ‘wrywdod’.\nRwy’n hoffi cydweithio a chreu gyda phobl wahanol – credaf ei bod yn bwysig ‘agor sgyrsiau’ yn y gymdeithas er gwell y dyfodol.


eCylchlythyr Dysg Llywodraeth Cymru: 2 Hydref 2017 (Rhifyn 506)\n2 Hydref 2017 • Rhifyn 506\nYsgrifennydd Addysg yn lansio cynllun newydd i godi safonau\nAr ddydd Mawrth 26 Medi datgelodd Kirsty Williams manylion cynllun i barhau i godi safonau, lleihau'r bwlch cyrhaeddiad a darparu system addysg y gall y genedl i gyd fod yn falch ohoni a bod a hyder ynddi.\nHefyd yn siarad yn y digwyddiad oedd cynrhychiolwyr o Microsoft, Ysgol Dyffryn Conwy ac Ysgol Tregatwg.\nCaiff copi o'r cynllun, Addysg yng Nghymru: Cenhadaeth ein cenedl, sy'n nodi'r camau y bydd Llywodraeth Cymru yn parhau i'w cymryd i wella'r system addysg o hyd, ei yrru i bob ysgol yn fuan.\nGallech weld ffrwd y digwyddiad yma\nPost blog newydd Cwricwlwm am Oes\nAddysg yng Nghymru: Cenhadaeth ein cenedl - 12 peth y mae angen i chi eu gwybod.\nDarllenwch erthygl Kirsty Williams ar gyfer yr OECD ar lansiad Addysg Cymru: ein cenhadaeth cenedlaethol (Saesneg yn unig)\nI enwebu addysgwr proffesiynol sy’n gwneud gwaith gwych yn eich ardal, ewch i: llyw.cymru/gwobrauaddysgucymru\nMae'r safonau proffesiynol newydd ar gyfer addysgu ac arweinyddiaeth bellach ar gael. Defnyddiwch yr animeiddiad ar-lein a'r PDF rhyngweithiol i'ch helpu chi i archwilio a manteisio i'r eithaf ar y safonau newydd. Animeiddiad i'ch helpu i ddarganfod mwy am Safonau Addysgu Proffesiynol\nDull Cymreig o fynd i’r afael â’r System Addysg a Hyfforddiant ôl-orfodol (PCET)\nA gaiff llwybrau galwedigaethol a llwybrau academaidd eu parchu yn yr un modd? Pa mor bwysig yw’r Gymraeg o fewn addysg a hyfforddiant? Sut y gallwn amddiffyn buddiannau dysgwyr? Cofiwch annog eich myfyrwyr i fynegi eu barn yn un o’n Digwyddiadau ar Ddiwygio’r System Addysg a Hyfforddiant ôl-orfodol: Llais y Dysgwr:\n4 Hydref 2017 – The Quay Hotel & Spa, Deganwy\nI archebu lle ar gyfer eich grŵp neu i gael rhagor o wybodaeth anfonwch e-bost at DiwygioPCET@wales.gsi.gov.uk\nDim ond ychydig o leoedd sydd ar gael – Hyfforddiant diogelwch ar-lein ar gyfer unigolion dynodedig sydd â chyfrifoldeb uwch dros ddiogelu plant\nCofrestrwch nawr ar gyfer sesiynau hyfforddiant diogelwch ar-lein hanner diwrnod ar gyfer unigolion dynodedig sydd â chyfrifoldeb uwch dros ddiogelu plant, a fydd yn cael eu cynnal mewn chwe lleoliad yng Nghymru yn ystod Medi a Hydref.\nBwlio Ar-lein - Digwyddiadau Hyfforddi ym mis Hydref\nCofrestrwch nawr ar gyfer digwyddiadau hyfforddi hanner diwrnod mewn 6 lleoliad ledled Cymru.\nBydd y sesiynau'n canolbwyntio ar sut i greu strategaethau effeithiol i fynd i'r afael â bwlio ar-lein ac ar eich helpu i ddeall beth i'w wneud os ydych yn amau bod plentyn yn cael ei fwlio ar-lein.\nCyfle i ysgolion gymryd rhan mewn ymchwil rhyngwladol\nMae’r ‘DQ Institute’ yn gwahodd ysgolion yng Nghymru sydd â dysgwyr 8-12 oed i gymryd rhan mewn rhyngwladol drwy gofrestru, yn rhad ac am ddim, ar gyfer rhaglen dinasyddiaeth ddigidol ar-lein cyn diwedd mis Tachwedd 2017.\nMae 'Microsoft Teams' ar gael nawr drwy denantiaeth Hwb Office 365. Mae Teams yn cynnig amgylchedd diogel a hwylus i athrawon a dysgwyr yn seiliedig ar amgylchedd yr ystafell ddosbarth.\nChwilio am ffyrdd gwahanol o ddysgu cymhwysedd digidol eleni? Edrych ar adnoddau hyn a grëwyd gan ymarferwyr ar gyfer elfen data a meddwl cyfrifiadurol Fframwaith sy'n cwmpasu pynciau fel ymddygiad ar-lein a hawlfraint\nMae disgwyl i dros 2000 o fyfyrwyr, athrawon a busnesau fynychu gwobrau Arloesi 2017 a fydd yn cael eu cynnal yng Nghaerdydd a Bangor fis nesaf. Mae'r gystadleuaeth flynyddol yn tynnu sylw at y gwaith mwyaf arloesol a gaiff ei gynhyrchu gan fyfyrwyr Dylunio a Thechnoleg.\nMae CBAC a Llywodraeth Cymru'n cydweithio er mwyn annog arloesedd ymysg pobl ifanc.\n2 a 3 Hydref -Caerdydd, Stadiwm SWALEC\n16 ac 17 Tachwedd Gogledd Cymru, Prifysgol Bangor - 16 ac 17 Tachwedd\nDiwrnod Shwmae Sumae - 15 Hydref 2016 pythefnos i fynd!\nCyfle penigamp i’ch ysgol chi cael hwyl a rhannu syniadau yn Gymraeg.\nSut felly, gall eich ysgol gymryd rhan? Gallech rannu digwyddiadau’ch ysgol chi drwy Twitter neu drwy Facebook ac os hoffech ychydig o ysbrydoliaeth cyn y 15fed, cliciwch yma. #shwmaesumae\nRhifau ffôn newydd Cymwysterau Cymru\nO 21 Medi, bydd rhifau ffôn Cymwysterau Cymru yn newid. I gysylltu â'r dderbynfa deialwch 01633 373 222.\nMae Estyn bellach ar Facebook\nBydd tudalen newydd Estyn ar Facebook, Estyn AEM, yn rhannu’r canfyddiadau a’r argymhellion diweddaraf i bawb sy’n gweithio ym maes addysg a hyfforddiant.\nMae’r ymrwymiadau yn y cod yn helpu i sicrhau bod y gweithwyr yn ein cadwyni cyflenwi yn cael eu cyflogi’n deg ac yn ei gwneud yn ofynnol i sefydliadau’r sector cyhoeddus, y sector preifat a’r trydydd sector ddilyn cyfres o gamau gweithredu sy’n mynd i’r afael ag arferion cyflogi gwael. Mae’r Canllawiau sy’n cyd-fynd ag ef yn cynnwys adnoddau a chyngor i helpu i weithredu’r ymrwymiadau.\nSiarad ffiseg – Cynhadledd athrawon ffiseg Cymru\nCofrestrwch nawr am ddim\nDiwrnod o gyflwyniadau a gweithdai ar gyfer athrawon a thechnegwyr. Cyfle gwych i athrawon a thechnegwyr i gymryd rhan mewn amrywiaeth eang o weithgareddau DPP ffiseg. Diwrnod o weithdai am ddim yn agored i holl athrawon, technegwyr, ac athrawon sydd newydd gymhwyso ac o dan hyfforddiant.\nAddysg diogelwch ar y rheilffyrdd (Adnodd Seasneg yn unig)\nMae diogelwch pobl ifanc ar ac o amgylch y rheilffordd yn flaenoriaeth. Felly dyma’r cyfle i chi gyflwyno gwersi diogelwch rheilffyrdd yn eich ystafell ddosbarth a dod yn rhan o’r agenda i leihau damweiniau rheilffordd a marwolaethau ymysg pobl ifanc.\nE-bwletin Llywodraethwyr Cymru – Medi 2017


Beth i'w wneud pan mae eich gwyliau rhag talu yswiriant yn sgil y coronafeirws wedi dod i ben - Y Gwasanaeth Cynghori Ariannol\nOs gwnaethoch gymryd gwyliau rhag talu yswiriant yn sgil y coronafeirws ac mae bellach wedi dod i ben, mae’n bwysig deall beth sy’n digwydd unwaith mae’r gwyliau rhag talu drosodd a pha opsiynau sydd ar gael i chi os ydych o hyd yn cael anawsterau i wneud taliadau.\nBeth sy’n digwydd pan mae’ch gwyliau rhag talu drosodd\nOs yw anghenion eich yswiriant wedi newid, efallai gall eich yswiriwr eich symud i bolisi newydd.\nEr enghraifft, os gwnaethoch gymryd gwyliau rhag talu o dri mis, efallai gall eich yswiriwr gynnig ymestyn eich cyfnod talu am dri mis. Byddai hyn yn cadw’ch ad-daliadau misol yr un fath ac o’r blaen, ond byddwch chi’n ei dalu i ffwrdd dros gyfnod hirach.\nMae’r canllaw StepChange hwn Dyled yswiriant: Beth i’w wneud os oes gennych ôl-daliadau yn egluro beth allwch ei wneud a’r goblygiadau o beidio â chadw i fyny â rhai mathau o yswiriant.


BLOG: “Rhowch i mi’r hen ffordd Abertawe-aidd o chwarae” – Golwg360\n4 o’r gloch fore Iau, roedd Carvalhal ar ei ffordd i lawr y draffordd o Sheffield at safle hyfforddi’r Elyrch yn Fairwood. Erbyn 9.30 roedd e’n arwain sesiwn hyfforddi – ac fe gafodd ei benodiad ei gyhoeddi’n ffurfiol yn ddiweddarach cyn iddo fynd gerbron y wasg y prynhawn hwnnw.\nYn ystod blynyddoedd cynnar yr Elyrch yn Uwch Gynghrair Lloegr, roedd ganddyn nhw draddodiad o fod yn graff wrth benodi rheolwr. Ond fe ddaeth tro ar fyd wrth benodi Francesco Guidolin fis Ionawr y llynedd ac yna’r Americanwr Bob Bradley, a barodd ddim ond 85 o ddiwrnodau. Ychydig yn llai na blwyddyn barodd Paul Clement.\nMae penodiad Carvalhal wedi ennyn ymateb digon cymysg hefyd. Ond mae’n bosib – o’r diwedd – fod y cadeirydd Huw Jenkins a’r perchnogion Americanaidd Steve Kaplan a Jason Levien wedi canfod y dyn cywir o’r diwedd – dyna farn y rhan fwyaf o gefnogwyr Sheffield Wednesday, beth bynnag. Wedi’r cyfan, fe ddylen nhw wybod o brofiad, ar ôl iddo arwain y clwb i gemau ail gyfle’r Bencampwriaeth ddau dymor yn olynol.\nFe fydd y beirniaid llymaf yn dadlau, efallai, fod gan yr Elyrch un llygad ar y Bencampwriaeth eisoes wrth ei benodi. Wedi’r cyfan, maen nhw bum pwynt i ffwrdd o’r safleoedd diogel. Roedd y cefnogwyr yr un mor feirniadol pan gafodd Clement ei benodi dan amgylchiadau tebyg y llynedd – ond fe lwyddodd hwnnw i’w hachub am gyfnod.\nOnd mae gwahaniaethau sylfaenol rhwng Clement a Carvalhal yn eu gyrfaoedd. Tra bod Clement yn is-hyfforddwr llwyddiannus sydd wedi gweithio gyda rhai o glybiau mwya’ Ewrop, mae Carvalhal wedi codi o’r gwaelodion ym Mhortiwgal tuag at glybiau digon di-nod mewn sawl gwlad – Besiktas a Sporting Lisbon yn eu plith.\nMae taith Carvalhal trwy gynghreiriau Portiwgal yn ein hatgoffa, efallai, o daith yr Elyrch o’r Drydedd Adran i uchelfannau’r Uwch Gynghrair a chyn hynny o’r Bedwaredd Adran i’r Adran Gyntaf o dan John Toshack ddechrau’r 80au. Ac mae eironi yn hynny o beth hefyd, a Carvalhal yn edmygu Toshack yn fawr iawn, meddai. Awgrymodd Carvalhal, hyd yn oed, mai ei “dynged” fyth ers i’w glwb Braga herio’r Elyrch yng Nghwpan Enillwyr Cwpan Ewrop yn 1982 oedd rheoli’r tîm.\nMae sylwadau o’r fath yn atgyfnerthu delwedd Carvalhal fel dyn digon ecsentrig. Honnodd yn ystod ei gynhadledd gyntaf gerbron y wasg iddo fod wedi cysgu ar lawr safleoedd hyfforddi ei dimau blaenorol, ac fe wnaeth e grybwyll ei gyfnod yn rheolwr ar Besiktas pan oedd dau o brif swyddogion y clwb yn y carchar. Mae ganddo “alergedd” i arian, meddai, ac felly mae yma awgrym cryf mai Jenkins a’r Americaniaid fydd yn bennaf gyfrifol am drosglwyddiadau fis Ionawr. Ond Carvalhal yntau fydd yn cael y gair olaf am y chwaraewyr, meddai.\nRoedd yn mynnu ddydd Iau na fyddai’r un o’r chwaraewyr yn gadael yn ystod y ffenest drosglwyddo, er bod awgrym cryf y gallai’r amddiffynnwr canol Alfie Mawson droi at West Ham. Fe allai gosodiadau mawr o’r fath weithio yn ei erbyn yn y pen draw. Ond maen nhw hefyd yn profi ei fod yn eofn ac yn barod i ddweud ei ddweud a chodi ei lais pe bai angen. Mae ganddo garisma, does dim amheuaeth, ac fe brofodd hynny wrth gyflwyno’i hun i bob newyddiadurwr yn ei dro yr ystafell gynadledda ddydd Iau. Ond sylwedd fydd ei angen ar yr Elyrch i aros yn yr Uwch Gynghrair.\nBydd y cefnogwyr hefyd am weld y sylwedd hwnnw’n dwyn ffrwyth. Byddan nhw’n ceisio sicrwydd ei fod e’n gwybod pwy yw ei chwaraewyr gorau (doedd Clement ddim i’w weld yn gwybod yr ateb ar adegau), y gall e danio’r ymosodwyr i sgorio, a bod ganddo fe enwau ar ei restr siopa ym mis Ionawr.\nDull traddodiadol o chwarae\nYn bennaf oll, fe fydd y cefnogwyr am weld yr hen ffordd Abertawe-aidd o chwarae – hynny yw, pêl-droed ddeniadol, gyfandirol bron iawn. Pe bai’n llwyddo i wneud hynny – ac mae’n dipyn o her – yna fe allai ddarbwyllo’r cefnogwyr mai fe yw’r dyn cywir i lywio’r tîm. Ond does dim amheuaeth fod yr her yn un anferth.\n40 o bwyntiau yw’r nod fel arfer i oroesi. Mae angen naw buddugoliaeth arall ar yr Elyrch i gyrraedd y nod. Ond maen nhw’n gorfod wynebu Spurs, Lerpwl, Arsenal, Man U, Man City a Chelsea dros y misoedd nesaf. Felly mae’n debygol y bydd angen sicrhau’r rhan fwyaf o’u pwyntiau drwy guro Watford, Newcastle, Caerlŷr, Burnley, Brighton, West Ham, Huddersfield, Southampton, West Brom, Everton a Bournemouth.\nFe allai ail hanner y tymor deimlo fel oes i reolwr newydd Abertawe. Fe fydd angen iddo gyfiawnhau ei fod yn deilwng o’r enw ‘Carvalhal’ hefyd – y gair yn yr iaith Bortiwgaleg am ‘dderwen’, coeden gref sy’n gallu addasu i’w chynefin. Mae’r alarch yn aderyn gosgeiddig sydd o hyd yn chwilio am bartner tymor hir. Ac fe fydd Carvalhal yn gobeithio am berthynas dymor hir ag Abertawe os credwch chi’r rhethreg ramantaidd. Gyda’i gilydd, fe allai’r holl nodweddion gyfuno i greu seiliau cadarn er mwyn i Abertawe ddianc rhag y gwymp ar ddiwedd y tymor. Gobeithio!


Rhewi Tomato wedi'u sychu, ffatri poeth gwerthu bwyd FD, echdynnu byrbryd FD Tomato maeth-rewi sychu Tomato, FD yn gwerthu poeth ffatri bwyd, maethiad FD Tomato byrbryd powdr-cynhyrchion-Xiamen Fortop Imp & Exp Co., Ltd\nFD Tomato * gwybodaeth cynnyrch: * nodweddion:---ni wedi'i ffrio, nid gwleidydd, dim lliwio artiffisial, heb ddim cadwolion neu ychwanegion eraill---dim glwten---unig gymryd i ffwrdd dŵr---berffaith gadw ffeithiau maeth o lysiau ffres. * Maeth Tomato: tomatos yn bwyta bellach yn rhwydd drwy gydol y...\nRhewi Tomato wedi'u sychu\n* Maeth Tomato:\nMae tomatos bellach yn bwyta rhydd ledled y byd. Maent yn cynnwys lycopen carotene, un o'r gwrthocsidyddion naturiol mwyaf pwerus. Mewn rhai astudiaethau, enwedig mewn tomatos wedi'u coginio, canfuwyd lycopen, i helpu i atal canser y prostad, ond mae ymchwil arall yn gwrth-ddweud yr honiad hwn. Dangoswyd lycopen i wella skinand #39; s gallu i ddiogelu rhag pelydrau Uwchfioled peryglus. Tomato yn fwyd ardderchog ar gyfer effeithiau ar iechyd dynol.\nRhewi Mulberry sych, ffrwythau FD ansawdd uwchraddol...


‘Peidiwch â bedyddio’r meirw’ – Golwg360\n‘Peidiwch â bedyddio’r meirw’\n3 Mawrth 2012 am 06:44 Diweddarwyd am 06:44\nMae’r Eglwys Formonaidd wedi rhybuddio aelodau o bob cwr o’r byd mai eu polisi swyddogol yw i beidio â bedyddio’r meirw.\nDaw’r cyhoeddiad yn dilyn dicter ynglŷn â honiadau fod yr eglwys wedi ‘bedyddio’ Anne Frank a dioddefwyr eraill o’r holocost ar ôl iddyn nhw farw.\nRoedd y Gynghrair Gwrth-Ddifenwi, sy’n ymgyrch i atal gwrth-Semitiaeth, wedi cwyno’r wythnos hon ar ôl cael ar ddeall bod y bedyddiadau yn parhau i fynd rhagddynt.\nRoedd yr Eglwys Formonaidd wedi cytuno yn y 1990au na fydden nhw’n parhau i fedyddio’r meirw, medden nhw.\nMae’r Mormoniaid yn bedyddio rhywun arall sy’n cynrychioli’r person sydd wedi marw yn ystod y seremoni.\nDatgelwyd yn ddiweddar bod Anne Frank a gohebydd Iddewig y Wall Street Journal, Daniel Pearl, a gafodd ei ladd ym Mhacistan, wedi eu ‘bedyddio’ yn y fath fodd.\nDyn wedi’i arestio ar ôl ymosodiad ar esgob


Llwyddiant i ffermwr o Meifod gyda chân am ei hoff drelar | InYourArea Community\nLlwyddiant i ffermwr o Meifod gyda chân am ei hoff drelar\nMae John Hughes yn canu clod cwmni trelars Ifor Williams yn llythrennol.\nFfermwr John Hughes yn canu can am drelars Ifor Williams, gyda'i gi Poppy. Llun gan Mandy Jones\nMae ffermwr defaid y mae ei ganeuon hynod wedi ennill llu o gefnogwyr iddo wedi cael llwyddiant mawr ar-lein gyda chân newydd am ei hoff drelar.\nMae fideo cerddorol diweddaraf y seren rhyngrwyd John Hughes, o Meifod, Powys, wedi cael ei wylio 11,000 o weithiau. Ynddi mae’n canu am rinweddau niferus gwneuthurwr trelars gorau Ewrop - Ifor Williams Trailers - ochr yn ochr â’i gi defaid ffyddlon Poppy.\nMae'r chwaraewr gitâr 61 oed, sy’n cael ei adnabod fel y ‘Singing Farmer’, bellach yn ennill y rhan fwyaf o'i fywoliaeth yn perfformio mewn gigs preifat ar draws Powys yn ogystal â pharhau i ofalu am ei stoc o 140 o ddefaid Chamois a gwartheg Limousin ar ei fferm ym Meifod, ger Y Trallwng.\nLlwyddodd i ddenu miloedd o ymweliadau i’w dudalen Facebook gan bostio fideo dyddiol o ganeuon am fywyd ar y fferm trwy gydol y pandemig.\nDychwelodd y taid i ddau at gerddoriaeth, sef ei gariad cyntaf, 10 mlynedd yn ôl pan ailffurfiodd ei hen fand ysgol Storm ar gyfer ei barti pen-blwydd yn 50 oed. Cafodd John ei drelar da byw Ifor Williams gan ffermwr arall 15 mlynedd yn ôl yn gyfnewid am wartheg - ac mae’n cyfaddef na fyddai bywyd yr un fath hebddo.\nMae ei hoffter gydol oes o’r trelar wedi'i fynegi mewn geiriau fel ‘Rwy'n fodlon, gyda phopeth roddodd Duw, a’m trelar Ifor Williams’ a llinellau eraill sy'n manylu ar yr helbulon dros y blynyddoedd lle cafodd gymorth ei drelar ffyddlon - gan gynnwys y diwrnod y symudodd ei ferch allan o gartref y teulu.\n“Gall ffermwyr droi eu llaw at lawer o bethau, fel weldio, plymio, gwaith trydanol – felly pam ddim canu?” meddai'r tad i bedwar, sy'n briod â'i wraig Jayne.\n“Reit ar gychwyn y cyfnod clo mi wnes i ddechrau cyfansoddi cân y dydd. Mi wnaethon ni rhoi’r caneuon ar Facebook, dim ond fi a fy nghi - wel, roeddwn i'n ceisio cael y ci i gymryd rhan ond doedd hi ddim yn cydweithredu llawer a dweud y gwir. Roedd gen i waith i'w chael hi i eistedd wrth fy ymyl oherwydd dydy hi ddim yn hoffi'r haul yn ei llygaid!\n“Yn eithaf aml rwy’n cael fy hun yn eistedd mewn ciw o drelars Ifor Williams, ar y ffordd i’r farchnad, ac yn canu caneuon i mi fy hun. Dyna pryd y cefais i’r syniad - ac mae pobl bob amser yn dweud wrtha i ganu am yr hyn dw i'n ei wybod.\n“Felly, yn llythrennol, mi wnes i godi un bore Sul ac ysgrifennu’r gân ac yna mi wnaethon ni ei recordio mewn tua 20 munud! Roeddwn i’n falch iawn gyda’r llinell ‘Rwy’n fodlon efo’r hyn a anfonodd Duw’. Rhaid i chi ddal sylw pobl o’r cychwyn cyntaf mewn cân.\n“Mae pawb eisiau defnyddio fy nhrelar! Mae'n cludo'r holl amps, goleuadau a seinyddion i'm sioeau. Pan symudodd fy merch allan, y trelar gariodd ei holl geriach i Groesoswallt. Mae wedi bod yn ddibynadwy iawn.”\nNid dyma’r tro cyntaf i un o ganeuon John ddod yn llwyddiant rhyngrwyd dros nos.\nYchydig flynyddoedd yn ôl, ysgrifennodd gân am dîm Rygbi Cymru yn herio Iwerddon ym Mhencampwriaeth y Chwe Gwlad.\n“Roedd hi’n gân y foment ac os ydych chi'n cael yr amseriad yn iawn mae popeth yn bosib. Rydym wedi bod i fyny yn y 10,000au a’r 15,000au ychydig o weithiau,” meddai.\n“Mae’n ymarfer da i fy ymennydd roi’r geiriau a’r alaw at ei gilydd. Rydw i wrth fy modd yn gwneud hynny.\n“Rwy’n credu bod pobl yn gwerthfawrogi nad ydw i mewn stiwdio recordio. Y cyfan ydyw yw gitâr a llais a rhoi syniad allan yna. Gallai fod yn fwy caboledig ond i roi sglein go iawn mae angen i chi ganu o flaen cynulleidfa fyw.\n“Ysgrifennais un gân o’r enw ‘Fireflies’ a’i chanu o flaen un o’n teirw. Roedd yn sefyll yno y tu ôl i mi yn rhochian a stampio ei draed ac roeddwn i'n eistedd yno yn meddwl ‘gobeithio na fydd yn mynd amdana i!’\n“Mae 10,300 o bobl wedi gwylio’r gân hon ers dydd Sul! Mi es i'r dafarn neithiwr ac roedd un o’r dynion yno wedi gwirioni arni. Mae ffermwyr yn bobl dawel iawn ond mae ganddyn nhw eu clust i'r ddaear ac maen nhw'n gwybod beth sy'n mynd ymlaen.”\nNewidiodd John o ffermio llaeth i ffermio defaid a gwartheg ddegawd yn ôl. Tua'r un adeg, cynhaliodd barti i ddathlu ei ben-blwydd yn 50 oed lle cafodd aduniad gyda dau o gyn-aelodau band ysgol, sef yr efeilliaid Mark ac Iain Jones, ac mi achubodd ar y cyfle i ailgydio ynddi.\n“Fe gawson ni ychydig o geisiadau i berfformio a bellach rydw i wedi bod yn canu’n llawn amser am y 10 mlynedd diwethaf,” meddai.\n“Cyn y cyfnod clo i lawr mi wnes i ganu mewn tafarn Wyddelig yn Llandudno ar gyfer Dydd Gŵyl Sant Padrig. Roeddwn i'n canu mewn priodasau, angladdau, achlysuron bedydd, partïon ac yn aml iawn mi fyddwn i'n mynd i gartref gofal am y prynhawn i ganu.\n“Cyfathrebu yw cerddoriaeth. Rwy'n berson eithaf tawel, swil ond rwy'n gallu cyfathrebu trwy gerddoriaeth ac mae hynny'n beth hyfryd.\n“Roeddwn i’n canu mewn cartref yn Amwythig un diwrnod. Roedd dynes mewn gwely crud yno gyda'i gofalwr wrth ei hochr. Roedd y gofalwr yn crio am ryw reswm ac roeddwn i'n meddwl tybed pam. Mi es i draw i ofyn iddi a oedd popeth yn iawn ac eglurodd fod y ddynes hon wedi bod yn y cartref ers pum mlynedd ac nad oedd erioed wedi siarad gydag unrhyw un ond roedd hi wedi canu pob cân gyda mi. Roedd yn ddigon i wneud i mi grio! Mae cerddoriaeth yn ffordd o estyn allan a chysylltu efo pobl.”\nRoedd llefarydd Ifor Williams Trailers, Rob Small, yn llawn canmoliaeth am wreiddioldeb ac angerdd John.\n“Rydym wedi arfer â chwsmeriaid yn canu ein clodydd ond mae John wedi gwneud hynny’n hollol llythrennol!” meddai.\n“Ynghanol cyfnod tywyll a gofidus y pandemig, roedd cân John fel pelydr o heulwen ac mae wedi codi ysbryd pawb sydd wedi ei gwylio.\n“Mae gennym ddosbarthwyr ym mhob cwr o’r byd sydd wedi mwynhau gwrando ar gân John ac wedi bod yn rhannu a rhoi sylwadau ar ei fideo.\n“Rydym wrth ein boddau i fod yn destun ei lwyddiant diweddaraf ac yn dymuno'r gorau iddo yn ei yrfa canu.”\nAm y tro, mae John yn fodlon cyfuno ffermio â gigs lleol ond mae'n cyfaddef nad yw eto wedi rhoi’r gorau i’w freuddwyd o ysgrifennu caneuon proffesiynol.\n“Mi hoffwn wneud rhywfaint o arian allan o ysgrifennu caneuon. Mae pobl yn gofyn i mi’n rheolaidd i berfformio a chanu caneuon pobl eraill. Ond i fod yn artist annibynnol mae’n rhaid i chi gael eich deunydd gwahanol eich hun,” meddai.\n“Mi wnes i adael yr ysgol yn 16 oed ac rwyf wedi bod yn ffermwr byth ers hynny ond rwyf wedi bod yn ysgrifennu caneuon ers amser hir iawn.”\nMy Ifor Williams Trailer gan John Hughes\nI wrando ar y gân hon ewch i: https://www.facebook.com/Ifor-Williams-Trailers-Ltd-Corwen-Sales-Centre-113274070470226/


Hysbysiad Preifatrwydd Cydraddoldeb ac Amrywiaeth | Cyngor Bwrdeistref Sirol Rhondda Cynon Taf\nHysbysiad Preifatrwydd Cydraddoldeb ac Amrywiaeth\nSut rydyn ni'n defnyddio'ch gwybodaeth bersonol yn y cyngor at ddibenion cydraddoldeb ac amrywiaeth (i fodloni Dyletswydd Cydraddoldeb y Sector Cyhoeddus)\nMae'r Cyngor yn darparu gwasanaethau ar gyfer cymunedau lleol a'r bobl sy'n byw ynddyn nhw. Mae cynnal y gwaith yma yn golygu bod rhaid i ni gasglu a defnyddio gwybodaeth am y bobl rydyn ni'n darparu gwasanaethau iddyn nhw a chadw cofnod o'r gwasanaethau yma. Rhaid i ni hefyd wybod am amrywiaeth ein gweithlu i sicrhau ein bod yn cefnogi'n gweithwyr yn effeithiol. O ganlyniad i gasglu a defnyddio gwybodaeth bersonol am unigolion, mae rhaid i ni sicrhau eu bod nhw'n gwybod beth yw ein bwriad o ran defnyddio a rhannu eu gwybodaeth.\nRydyn ni wedi crynhoi yn y rhybudd preifatrwydd yma rai o'r ffyrdd allweddol rydyn ni'n defnyddio'ch gwybodaeth bersonol at ddibenion cydraddoldeb ac amrywiaeth (i fodloni Dyletswydd Cydraddoldeb y Sector Cyhoeddus). Dylech chi ddarllen yr wybodaeth yma yn ogystal â hysbysiad preifatrwydd corfforaethol y Cyngor.\nMae'r hysbysiad preifatrwydd yma yn canolbwyntio ar fonitro cydraddoldeb ac adrodd amdano fe i'n helpu i gyflawni ein dyletswyddau cyfreithiol o dan Ddeddf Cydraddoldeb 2010. Mae gwaith cydraddoldeb ac amrywiaeth yn bwysig i ni ac mae elfennau hefyd wedi'u cynnwys mewn hysbysiadau preifatrwydd eraill. Er enghraifft, os yw defnyddiwr gwasanaeth yn gwneud cwyn am wasanaeth sy'n ymwneud â nodwedd warchodedig, byddai'r gŵyn yma'n cael ei thrin yn ôl ein gweithdrefn gwyno. Hefyd, os ydych yn cwyno am fater yn y gwaith sy'n ymwneud â nodwedd warchodedig, byddai'r Adran Adnoddau Dynol yn delio â hyn.\nCaiff y dyletswyddau rydyn ni'n ymdrechu i'w bodloni o dan Ddeddf Cydraddoldeb 2010 eu hadnabod fel Dyletswyddau Cydraddoldeb y Sector Cyhoeddus. Er mwyn helpu i gyflawni'r dyletswyddau yma, rydyn ni'n monitro cydraddoldeb gan fod angen i ni adnabod a chefnogi trigolion, defnyddwyr gwasanaeth a staff â nodweddion gwarchodedig er mwyn sicrhau bod eu hanghenion yn cael eu bodloni, mynd i'r afael â rhagfarn, hyrwyddo dealltwriaeth, annog cyfranogiad ym mywyd cyhoeddus, cael gwared ag anfantais neu ei leihau.\nMae'r data mae'r sefydliad yn ei ddefnyddio at y dibenion yma yn ddienw ac mae unigolion yn dewis datgelu'r wybodaeth yma. Gallan nhw hefyd ofyn bod y sefydliad ddim yn prosesu'r data yma ar gyfer monitro cyfle cyfartal ar unrhyw adeg.\nMae unigolion yn gwbl rydd i benderfynu a ydyn nhw'n darparu data o'r fath ai peidio a does dim canlyniadau o beidio â gwneud hynny.\nMae nodweddion gwarchodedig yn cynnwys:\nEr mwyn ein helpu i gyflawni ein rhwymedigaethau cyfreithiol, mae gan y Cyngor Garfan Cydraddoldeb ac Amrywiaeth ganolog. Mae'r garfan yn cefnogi cyflwyno agenda cydraddoldeb ac amrywiaeth y Cyngor trwy ddarparu'r Cynllun Cydraddoldeb Strategol, casglu data ac adrodd ar ein dyletswyddau statudol o dan Ddeddf Cydraddoldeb 2010. Mae'r garfan hefyd yn darparu cyngor ymarferol o ddydd i ddydd ar ystod o faterion yn ymwneud â chydraddoldeb.\nMae'r garfan yn helpu ystod o grwpiau mewnol ac allanol gan gynnwys y Fforwm Anabledd, y rhwydwaith LGBT, rhwydwaith y Cynghreiriaid a'r rhwydwaith Anabledd a Chynhalwyr. Mae hefyd yn darparu Cyfamod y Lluoedd Arfog ar ran y Cyngor.\nMae gwasanaethau'r Cyngor yn casglu ac yn defnyddio gwybodaeth am gydraddoldeb ac amrywiaeth am ddefnyddwyr gwasanaeth er mwyn cyflawni Dyletswydd Cydraddoldeb y Sector Cyhoeddus y Cyngor, i wneud cymdeithas yn decach trwy fynd i'r afael â gwahaniaethu a rhoi cyfle cyfartal i bawb. Mae'r gwasanaethau yn casglu data am unrhyw nodwedd warchodedig sydd gyda chi a:\nPa wasanaethau rydych chi'n eu defnyddio\nP'un a yw ein gwasanaethau'n bodloni'ch anghenion a'ch barn ar sut byddai modd eu gwella\nMae hyn i sicrhau ein bod yn cynnig gwasanaethau cynhwysol sy'n cael eu defnyddio gan bawb ac sy'n bodloni anghenion ein holl drigolion.\nRydyn ni'n casglu a defnyddio gwybodaeth bersonol am:\nEin gweithlu (h.y. gweithwyr presennol a darpar weithwyr)\nMae'r math o wybodaeth rydyn ni'n ei chasglu, ei defnyddio a'i dadansoddi yn cynnwys:\nGwybodaeth sensitif am nodwedd warchodedig fel oedran, rhyw, anabledd, ethnigrwydd a chenedligrwydd, tuedd rhywiol, crefydd neu gred, hunaniaeth rhywedd, statws priodasol, beichiogrwydd a mamolaeth\nAdran a gradd gyflog\nMae'r wybodaeth yma yn cael ei chynnal yn bennaf yn system Adnoddau Dynol y Cyngor a'r system recriwtio, ac mae'n cael ei thrin fel gwybodaeth gyfrinachol.\nEin dinasyddion, ein trigolion a'n defnyddwyr gwasanaeth (h.y. y bobl sy'n byw yn Rhondda Cynon Taf, sy'n ymweld â Rhondda Cynon Taf, neu sy'n derbyn gwasanaethau wrthyn ni)\nGallai'r math o wybodaeth y byddwn ni'n ei chasglu, ei defnyddio a'i dadansoddi gynnwys:\nGwasanaethau mae unigolion yn eu defnyddio, eu barn am y gwasanaeth a sut gall y gwasanaeth gael ei wella\nAelodau o'n fforymau anabledd :\nEnw, cyfeiriad, cyfeiriad e-bost, a rhif ffôn\nManylion car a theithio trigolion (os yw treuliau'n cael eu hawlio)\nCeisiadau am addasiad rhesymol i unigolion\nMae gwybodaeth am y gweithlu yn cael ei chasglu:\nYn uniongyrchol wrth y gweithiwr, er enghraifft ar ffurflenni cais recriwtio, holiaduron archwilio proffil staff, arolygon, ffurflenni adborth ar hyfforddiant a thrwy wybodaeth sy'n cael ei darparu i'r Rheolwr Llinell\nRydyn ni hefyd yn paratoi ein data ein hunain, er enghraifft, mae Carfan Datblygu Gweithlu'r Cyngor yn dadansoddi gwybodaeth o'r system Adnoddau Dynol a'r system recriwtio i lunio adroddiadau\nMae gwybodaeth am ddinasyddion, trigolion a defnyddwyr gwasanaethyn cael ei chasglu:\nYn uniongyrchol wrth ddefnyddiwr y gwasanaeth, er enghraifft pan fydd yn cysylltu â ni neu'n derbyn gwasanaethau'r Cyngor. Efallai byddwn ni hefyd yn cysylltu â defnyddwyr gwasanaeth yn uniongyrchol i gasglu gwybodaeth, er enghraifft trwy siarad â nhw\nOs yw'n berthnasol, efallai byddwn ni hefyd yn casglu gwybodaeth o ffynonellau eraill, er enghraifft cynhalwyr a rhieni/gwarcheidwaid\nMae gwybodaeth am aelodau o'r fforwm anabledd yn cael ei chasglu:\nYn uniongyrchol wrth unigolion, er enghraifft ar ffurflen aelodaeth neu ffurflen hawlio treuliau.\nRhoi cefnogaeth ac arweiniad\nCefnogi gwasanaethau wrth gynnal asesiadau effaith cydraddoldeb\nRhoi cyngor ac arweiniad yn ymwneud â materion cydraddoldeb i wasanaeth\nCefnogi datrys cwynion yn ymwneud â phryderon cydraddoldeb ac amrywiaeth gan staff a'r cyhoedd\nAdrodd ar faterion cydraddoldeb ac amrywiaeth\nParatoi adroddiadau rheoli gwybodaeth i gefnogi cynllunio a chyflwyno gwasanaethau\nParatoi ein Hadroddiad Cydraddoldeb Blynyddol a fydd yn cael ei gyhoeddi ar wefan y Cyngor\nAr gyfer fforymau staff mewnol rydyn ni'n cyfathrebu â chi trwy restr ddosbarthu e-bost\nDydy cyfeiriadau e-bost aelodau unigol ddim yn cael eu rhannu gan fod negeseuon e-bost yr aelodau yn cael eu hanfon ymlaen gan ddefnyddio 'copi dall'\nAr gyfer aelodau allanol y fforymau, rydyn ni'n cadw manylion aelodaeth ar gronfa ddata gyfrinachol ac yn defnyddio hyn i anfon gohebiaeth am gyfarfodydd atoch chi. Byddwn ni hefyd yn trefnu addasiadau rhesymol os bydd rhywun yn gofyn amdanyn nhw ar y ffurflen aelodaeth\nMae cyfraith Diogelu Data yn dweud ein bod yn gallu defnyddio a rhannu gwybodaeth bersonol lle mae gyda ni resymau priodol a chyfreithlon dros wneud hynny yn unig.\nY sail gyfreithiol ar gyfer prosesu gwybodaeth bersonol at ddibenion cydraddoldeb ac amrywiaeth yw:\nCyflawni ei dyletswyddau swyddogol fel Cyngor ac i fodloni ein rhwymedigaethau cyfreithiol o dan y ddeddfwriaeth:\nMae'r wybodaeth uchod yn cael ei defnyddio gan y Cyngor yn unig at y dibenion sy'n cael eu crybwyll uchod a fydd hi ddim yn cael ei rhannu gydag unrhyw sefydliad trydydd parti arall at ddibenion cydraddoldeb ac amrywiaeth oni bai bod rhaid i ni wneud hynny yn ôl y gyfraith. Mae unrhyw adroddiadau sy'n cael eu paratoi trwy ddefnyddio'r data yma yn ddienw.\nByddwn ni ond yn cadw eich gwybodaeth bersonol cyhyd ag y bydd arnom ei hangen, yn dibynnu ar natur y wybodaeth. Er enghraifft, os ydych chi'n aelod o fforwm cydraddoldeb byddwn ni'n cadw eich data chi dim ond am y cyfnod rydych chi'n aelod o'r fforwm, os ydych chi'n aelod o staff gallwn ni gadw'ch gwybodaeth chi am y cyfnod rydych chi'n cael eich cyflogi gan y Cyngor.\nEbost : cydraddoldeb@rctcbc.gov.uk\nFfôn : 01443 444529\nTrwy lythyr : Tŷ Elái, Ystad Ddiwydiannol Dinas Isaf, Trewiliam, Tonypandy, CF40 1NY


Cwestiynau Cwnsela Priodas Roundup Arbenigol i'w Gofyn i'ch Priod - Cwnsela Priodas\nTrosolwg O Gyfraith PriodasAwgrymiadau A SyniadauCyfeillgarwch Mewn PriodasGwahanu CyfreithiolCynllunio YstadauPriodasauTherapi PriodasOedran Cydsynio Priodasol CyfreithiolCael Trwydded BriodasYsgariad Ac Eiddo\nPrif / Cwnsela Priodas / Cwestiynau Cwnsela Priodas Roundup Arbenigol i'w Gofyn i'ch Priod\nCwestiynau Cwnsela Priodas Roundup Arbenigol i'w Gofyn i'ch Priod\nParatoi ar gyfer cwnsela priodas\nOs ydych chi'n poeni bod eich perthynas wedi cyrraedd y pwynt o beidio â dychwelyd, yn rhemp gyda gwrthdaro, gall cwnsela priodas eich helpu chi i ail adeiladu priodas hapus.\nFodd bynnag, mae priodas sy'n destun gwrthdaro yn golygu nad ydych chi a'ch priod yn y siâp gorau i ragfwriadu a llunio'r cwestiynau cywir i'w gofyn mewn sesiwn cwnsela priodas.\nGan fod gamut o emosiynau yn rhedeg yn uchel mewn perthynas dan straen, efallai y byddwch chi'n anghofio beth i'w ofyn, ac yn rhewi ymennydd mewn sesiwn cwnsela priodas yn y pen draw.\nY cam pwysicaf tuag at wneud y gorau o sesiwn cwnsela priodas yw paratoi ymlaen llaw. A dyna pam rydyn ni wedi paratoi crynodeb arbenigol ar y cwestiynau cwnsela priodas mwyaf hanfodol i'w gofyn i'ch priod.\nCrynodeb arbenigol ar gwestiynau cwnsela priodas pwysig\nMae arbenigwyr eu hunain yn datgelu’r cwestiynau cwnsela priodas cywir i’w gofyn i’ch priod a sut y gall y rhain eich helpu i wyntyllu eich pryderon a dod o hyd i atebion i’ch problemau priodasol.\nDywedodd CS Lewis unwaith fod y briodas ddelfrydol yn un lle y gallech droi at eich partner a dweud, “Rwy’n dy garu yn union fel yr ydych chi a chymaint felly er mwyn i chi beidio ag aros felly.”\nAc felly, yn fy ngwaith, mae'n allweddol cael gafael ar y 'tafodieithol' hwn o newid a dim newid, lle mae tensiwn doethineb yn cael ei ddal rhwng dau berson i'r rhan fwyaf o bobl eisiau i'r ddau ragweladwyedd gael eu caru fel y maent a thwf / datblygiad o ddelfrydau.\nFelly dyma fy mwledi meta-lefel.\nMae cwestiynau yn y cwestiynau sy'n cyrraedd y lefelau anghyfforddus ond angenrheidiol o wirionedd yr ydym i gyd yn tueddu i'w hanwybyddu yng nghyfnod sefydlu cwrteisi\n“Beth yw ochr gysgodol yr hyn rydych chi'n ei garu amdanaf?”\n“Sut mae gwneud fy ngharu yn anoddach i chi?”\n“Os oes unrhyw ddrwgdeimlad amdanaf o dan y radar yn y briodas hon, ble fyddai hynny?”\n“Pa rwymiadau dwbl ydw i'n eu rhoi allan yna? Hynny yw, sut ydw i'n gofyn / dweud un peth ond tynnu am rywbeth arall mewn gwirionedd? ”\n“Beth ydw i wedi ei golli ynglŷn â phwy ydych chi?”\nANGELA AMBROSIA, Hyfforddwr Perthynas\nDyma fy offrymau;\nBeth alla i ei wneud neu ei ddweud i wneud i chi deimlo'n gyffyrddus?\nPan fyddwch chi'n teimlo'n anghyfforddus, beth yw'r ffordd orau i mi ymateb?\nBeth ydych chi ei eisiau ar gyfer ein perthynas? Beth ydych chi eisiau i mi? I chi?\nDAVID RISPOLI, Cynghorydd\nMae dau reswm bod cyplau yn ceisio cwnsela priodas. Y prif reswm yw bod y briodas mewn argyfwng ac mae un partner ac weithiau'r ddau, eisiau i'r berthynas wella.\nYn aml, mae un person eisoes wedi gwirio allan o'r berthynas, ac mae cwnsela yn cael ei ystyried yn ymdrech ffos olaf i achub y briodas.\nYr ail reswm bod rhai cyplau yn ceisio cwnsela priodas yw eu bod am wella ar briodas sydd eisoes yn weddol gadarn.\nWaeth beth yw'r cymhelliant dros y cwnsela, o ran “Cwestiynau Cwnsela Priodas i'w Gofyn i'ch Priod”, dyma fy nhri phrif:\nPe bai'r profiad cwnsela priodas hwn yn llwyddiannus, ac ar ddiwedd ein hamser mewn Cwnsela Priodas roedd ein priodas yn anhygoel, sut olwg fyddai ar ein priodas?\nI ba raddau ydych chi'n meddwl yw ein priodas heddiw o'r llun priodas rhyfeddol hwn a baentiwyd gennym yng nghwestiwn rhif 1?\nBeth yw un cam y gallem ei gymryd ar y cyd heddiw i ddod â ni'n agosach at y llun a baentiwyd gennym yng nghwestiwn rhif 1?\nNid yw priodasau byth yn cael eu hachub mewn swyddfeydd cwnselwyr priodas neu hyfforddwyr priodas, cânt eu hachub wrth i gyplau gymryd yr egwyddorion y maent yn eu dysgu a'u cymhwyso'n weithredol i falu beunyddiol eu perthynas.\nDyna pam yr wyf yn cynnig dull cadarnhaol iawn o edrych ymlaen at hyfforddi priodas. Nid wyf erioed wedi gweld unrhyw un yn gwella nac yn achub eu priodas trwy edrych trwy'r drych golygfa gefn.\nNICOLE GIBSON, Therapydd Priodas a Theulu\nFel therapydd priodas a theulu trwyddedig, a menyw briod fy hun, rwyf wedi darganfod bod yna lawer o gwestiynau sy'n codi wrth ystyried cwnsela priodas a hefyd tra mewn cwnsela priodas.\nUn o fy nwydau yw gweithio gyda chyplau ac rwy'n aml yn dweud wrth y cwpl fy mod i'n gweithio gyda hynny, nid pwynt eu cwnsela priodas yn unig yw eu cadw gyda'i gilydd ond yn hytrach darganfod beth maen nhw'n dod ag ef y berthynas y mae angen mynd i'r afael â hi oherwydd beth bynnag maen nhw'n ei wneud yn y berthynas hon, mae'n debyg y byddan nhw'n gwneud yn yr un nesaf, os oes un nesaf.\nFelly dyma ychydig o gwestiynau cwnsela priodas i'w gofyn i'ch priod:\nSut ydych chi'n teimlo am y gair “agosatrwydd”?\nBeth mae “agosatrwydd” yn ei olygu i chi, sy'n golygu beth fydd yn arwydd i chi wybod eich bod chi'n cymryd rhan mewn “agosatrwydd”?\nBeth yw eich meddyliau am grefydd?\nSut ydych chi'n teimlo am blant (h.y. ydych chi eisiau plant?)\nOs yw pethau'n aros yn union yr un fath yn ein perthynas, a fyddech chi'n hapus â hynny?\nYdych chi'n ystyried eich hun yn fwy o fewnblyg neu allblyg?\nPe byddem yn deffro yfory a bod yr holl “broblemau” sydd gennym yn ein priodas yn sefydlog, sut olwg fyddai ar hynny?\nSut ydych chi'n gwybod eich bod chi'n fy ngharu i?\nSut ydych chi'n gwybod fy mod i'n dy garu di?\nYn eich teulu y cawsoch eich magu ynddo, sut olwg oedd ar briodas?\nBeth yw eich syniadau am gyllid?\nMae'r holl gwestiynau hyn yn graff i'r cwpl ac i'r cwnselydd priodas oherwydd bod crefydd, cyllid, plant, magwraeth deuluol, agosatrwydd, math o bersonoliaeth, a syniadau o gariad i gyd yn faterion enfawr i fynd i'r afael â nhw mewn priodas.\nGAEAF SUSAN, Hyfforddwr Perthynas\nBeth ydych chi'n ofni ei ddweud wrthyf?\nPa wybodaeth ariannol, rhywiol neu ymddygiadol ydych chi'n ofni ei rhannu â mi oherwydd eich bod chi'n ofni fy ymateb?\nA oes rhywbeth yr ydych yn ei guddio oddi wrthyf, gan dybio y byddaf yn eich barnu neu eisiau eich gadael?\nMae perthnasoedd yn gofyn am le diogel ar gyfer ‘dweud y gwir.’\nCodir rhwystrau emosiynol pan na allwn fod yn ni ein hunain ac ofni i'n priod wybod pwy a beth ydym.\nMae'r cwestiynau cwnsela priodas defnyddiol hyn yn ddechrau da i'w gwneud ynghyd â mwy o gwestiynau sy'n benodol i'ch perthynas. Edrychwch ar y rhain!


Nefi Bananas! - Welcome to the Welsh Farmer | Croeso i Y Tir\nPleser pur yn ddiweddar oedd cael eistedd mewn theatr dan ei sang a chlywed chwerthin braf. Ond beth oedd y rheswm tu ôl i’r difyrrwch rwy’n clywed chi’n gofyn?! roedd y noson yn rhan o Ŵyl Ddrama (Theatr Felinfach/Theatr Gydweithredol Troedyrhiw) er mwyn nodi bod 30 mlynedd wedi gwibio heibio ers i’r comedi sefyllfa unigryw, Nyth Cacwn ddod i’n sylw ni am y tro cyntaf.\nGwaith dychymyg y digrifwr a’r ffermwr o Dregaron Ifan Gruffydd ac euros lewis oedd Nyth Cacwn, a oedd wedi’i lleoli ar fferm ddychmygol yng ngorllewin Cymru. Yn ystod y noson arbennig hon yn Felinfach, profwyd bod Nyth Cacwn yr un mor apelgar nawr ag yr oedd hi 30 mlynedd yn ôl, ac yn taro deuddeg gyda phob oedran, wrth i ddwy bennod o’r gomedi gael eu dangos a cyfle hefyd i glywed sgwrs Cennydd Jones, bachgen lleol o Bontsian gyda dau o’r prif gymeriadau sef Wiliam a Delyth.\nroedd y gyfres yn seiliedig ar hynt a helynt Wiliam (Ifan Gruffydd), y gwas newydd a oedd wedi dod i weithio ar fferm gwraig weddw o’r enw Gwyneth (Grett Jenkins) a’i merch Delyth (Gwyneth Hopkins). Henry (Dafydd Aeron) oedd enw cariad Delyth ac yn gweithio yn y banc, ac roedd einon (John Phillips) yn hen was direidus a chyfrwys. roedd y cymydog Herbert Thomas (William Vaughan) hefyd yn rhan o’r stori, gŵr parchus ag acen ogleddol a chanddo ‘un llygad ar y fferm a’r llall ar Gwyneth’.\nCanolbwynt bron iawn pob rhaglen oedd bwrdd y gegin a dyma le fyddai’r gwahanol genedlaethau’n dod at ei gilydd i drin a thrafod helyntion y dydd a gwaith dyddiol y fferm.\nroedd yna dipyn o dynnu coes, ond roedd yna hefyd densiwn rhwng y cymeriadau yn enwedig pan fyddai’r sgwrs yn troi at Herbert Thomas gan fod Delyth yn ei weld fel bygythiad i’r fferm ac yn ceisio llanw esgidiau ei thad. Ac yna dyna chi’r ddau was, yr un ifanc newydd, a’r hen un.\nsefyllfa unigryw deg mlynedd ar hugain yn ôl oedd bod y ddau was yn byw ar y fferm. Yn aml iawn byddai’r hen was yn ymddeol ond yn parhau i fyw ar yr aelwyd fel aelod ychwanegol o’r teulu.\nDim ond un gyfres o Nyth Cacwn cafodd ei darlledu ar s4C, ac er i sgript yr ail gyfres gael ei pharatoi, ni chafodd ei chomisiynu gan y sianel.\nA oedd hyn yn arwydd bod dim lle i hiwmor cefn gwlad ar y teledu bellach? Nid yw’r hiwmor wedi cael ei golli’n llwyr wrth gwrs, a hynny’n\nddiolch i’n clybiau ffermwyr ifanc a braf yw cael profi talentau ein pobl ifanc wrth i eisteddfod y Ffermwyr Ifanc gael ei darlledu’n flynyddol ar y teledu. Ond a oes yna fwlch ar gyfer gweld rhagor o’r math yma o adloniant? A fyddai’n werth ceisio dod o hyd i adloniant diniwed a meithrin talentau’r bobl ifanc cyn eu colli i sianelau arall?!\ner fy mod yn yr ysgol gynradd pan ddaeth Nyth Cacwn ar y teledu am y tro cyntaf, mae ladi Fach Tŷ Ni bellach hefyd yn cael mwynhad o wylio’r gyfres ar DVD ac yn aml iawn rwy’n clywed hi’n adrodd ‘one liners’ Wiliam neu einion.\nDewch mlân s4C, gwrandewch ar y bobl, beth am feithrin talent ein pobl ifanc a chwilio’r Wiliam a’r einion nesaf?!\nNext story Cydnabod ffermwr llaeth o Sir Gaernarfon\nPrevious story Could you be underinsured?


Ethol Carwyn Jones yn Brif Weinidog – Golwg360\nEthol Carwyn Jones yn Brif Weinidog\n11 Mai 2011 am 15:59 Diweddarwyd am 16:21\nMae Carwyn Jones, arweinydd y Blaid Lafur yng Nghymru, wedi ei ethol yn Brif Weinidog.\nEf oedd yr unig Aelod Cynulliad a enwebwyd ar gyfer y swydd.\nDywedodd y Llywyd newydd, Rosemary Butler, y byddai’n argymell i’r Frenhines ei bod yn urddo Carwyn Jones yn Brif Weinidog.\nDywedodd ei fod yn “fraint ac yn anrhydedd i dderbyn yr enwebiad yma i fod yn Brif Weinidog Cymru unwaith eto”.\nDiolchodd i’w deulu am eu holl gefnogaeth dros y blynyddoedd, a thalu teyrnged i’w fam, fu farw chwe diwrnod ar ôl iddo dderbyn yr enwebiad cyntaf ym mis Rhagfyr 2009.\n“Rydw i’n gobeithio y bydd yna achlysuron lle y bydd modd dod o hyd i dir cyffredin rhwng y pleidiau,” meddai.\nDywedodd ei fod yn “ymwybodol o’r rhifyddeg o fewn y siambr yma a’r angen i gydweithio gyda’r pleidiau erail.\n“Rydw i’n edrych ymlaen at y pum mlynedd nesaf ac yn addo gwneud fy ngorau dros bobol Cymru.”\nDywedodd Ieuan Wyn Jones, arweinydd Plaid Cymru, fod “pobol Cymru yn gyndyn iawn i roi mwyafrif clir i unrhyw blaid. Am y pedwerydd tro does yr un blaid wedi cael mwyafrif dros bawb”.\n“Mae’r Prif Weinidog wedi ei wneud yn glir ei fod yn chwennych cyd-weithio gyda’r pleidiau eraill,” meddai.\nOnd rhybuddiodd Carwyn Jones na fyddai ei swydd yn un hawdd iawn yn y dyfodol, ac y bydd yn anodd iawn i’r Blaid Lafur sicrhau bod deddfwriaeth yn llwyddo ar eu pennau eu hunain.\nTalodd deyrnged i gyn-arweinydd y Ceidwadwyr, Nick Bourne, gan ddweud ei fod yn arweinydd effeithiol i’w blaid.


fideo trosglwyddo o ipad i ipad, fideo trosglwyddo o ipad ar ipad, anfon fideo o ipad i ipad, tr\n> Adnoddau > iPad > sut i drosglwyddo fideo o iPad i iPad\nYn olaf, cewch iPad newydd sbon, fel iPad mini 2, ond beth gwthio'r eich ymennydd yw sut i drosglwyddo fideo o iPad hen iddo? Mae llawer o fideos ar eich iPad ac eisiau ei rannu gyda defnyddiwr iPad arall? Ers fideo yn rhy fawr, ni ellir ei anfon drwy e-bost. Ogystal â hyn, nid yw'n syniad da i gysoni iPad i iTunes, ar ôl bydd holl iTunes yn dileu'r holl fideos presennol y cyn Wrthi'n cysoni. Mewn achos fel hyn, beth y gallwn ei wneud i drosglwyddo fideo o iPad i iPad?\nYma, argymhellaf iPad trydydd parti i rhaglen trosglwyddo fideo iPad, Wondershare MobileTrans neu Wondershare MobileTrans ar gyfer Mac. Gyda'r rhaglen hon, bydd eich iPad fideo a chlipiau fideo eu copïo i eraill iPad ar ôl clicio. Bydd y fideo a ffilmiau ar iPad eraill byth ei ddileu. Isod, ceir tiwtorial cam wrth gam ar sut i drosglwyddo fideo o iPad i iPad. Lawrlwytho y rhaglen ar y cyfrifiadur a gwirio tiwtorial canlynol.\nMae'r tiwtorial isod yn defnyddio fersiwn Windows. Gall defnyddwyr Mac hefyd ei ddilyn.\nTiwtorial ar sut i copi fideo iPad i iPad\nPethau mae angen ichi: iPads 2 rhedeg iOS 9/8/7/6/5, cyfrifiadur, 2 ceblau USB afal, Wondershare MobileTrans.\nCam 1. Lansio iPad i rhaglen trosglwyddo fideo iPad\nLansio y Wondershare MobileTrans, yr iPad un-glic i rhaglen trosglwyddo fideo iPad, ar y cyfrifiadur. Yna, daw'r prif ffenestr. Ewch i modd trosglwyddo ffôn i ffôn.\nCam 2. Defnyddio ceblau USB afal i gysylltu dau iPads\nPlygiwch y ceblau USB afal i gysylltu dau iPads i'r cyfrifiadur. IPads dau yn canfod cyn gynted ac yna eu harddangos yn y ffenestr drosglwyddo iPad.\nYn ddiofyn, mae tic yn ffeiliau cefnogi trosglwyddo. Felly, dylech dad-diciwch y ffeiliau eraill a dim ond cadw fideos a gwirio.\nCam 3. Anfon fideo o iPad i iPad\nNawr, cliciwch Cychwyn copi. Pan fydd y blwch deialog naid yn ymddangos, gallwch wirio canran y bar cynnydd. Pan mae trosglwyddo i ben, anfonir y fideos i iPad eraill.\nAr wahân i drosglwyddo fideo o iPad i iPad, mae y Wondershare hefyd yn rhoi eich cyfle i drosglwyddo cerddoriaeth o iPad i iPad a symud lluniau o'r un iPad i iPad rhy.\nMewn gwirionedd, heblaw am y Wondershare MobileTrans, mae Wondershare rhyddhau rhaglen hawdd i ddefnydd arall a enwir y Wondershare ôl TunesGo a gall hefyd helpu i drosglwyddo fideo i iPad o iPad. Y Wondershare yn taro'r nodyn cywir yn mynd yn fwy cydymaith iTunes na iPad i rhaglen trosglwyddo fideo iPad. Ag ef, gall byddwch yn rheoli cerddoriaeth, fideos, ffotograffau, cysylltiadau a iMessages ar eich iPad yn rhwydd.


Creu a Golygu Hunanasesiadau ac Asesiadau gan Gyfoedion | Blackboard Help\nCreu a Golygu Hunanasesiadau ac Asesiadau gan Gyfoedion\nCael Rhagolwg, Gwerthuso a Rheoli Hunanasesiadau ac Asesiadau gan Gyfoedion\nBeth yw Hunanasesiadau ac Asesiadau gan Gyfoedion?\nGallwch ddefnyddio Hunanasesiadau ac Asesiadau gan Gyfoedion i hwyluso sgiliau gwrthrychol, dadansoddol a dealltwriaeth o'r dysgu eich myfyrwyr. Mae myfyrwyr yn gallu adolygu gwaith cyd-ddisgyblion trwy werthusiad cyfeirio yn seiliedig ar feini prawf. Gallant roi a derbyn adborth adeiladol sy'n gwella eu dealltwriaeth o'r pwnc.\nGall Hunanasesiadau ac Asesiadau Cyfoedion helpu i rannu’r llwyth gwaith a sicrhau bod myfyrwyr yn derbyn adborth gan sawl unigolyn. Mae myfyrwyr hefyd yn manteisio ar y profiad dadansoddol o werthuso cyflwyniadau yn erbyn meini prawf a ddiffinnir.\nMae asesiadau'n cael eu trefnu mewn amserlen fanwl gywir er mwyn caniatáu digon o amser i gwblhau'r broses cyflwyno a gwerthuso. Gallwch hefyd drefnu amser i gael mynediad at unrhyw eitemau cynnwys sy'n gysylltiedig ag asesiad.\nMae gennych yr opsiwn i ddefnyddio hunanwerthusiadau a gwerthusiadau dienw. Gall yr opsiynau hyn ddarparu lefel o gyfforddusrwydd a all olygu profion ac arfarniadau mwy agored. Fodd bynnag, gallant hefyd effeithio cywirdeb y broses asesu.\nGallwch allgludo'r profion hyn, ar y cyd â'u cwestiynau a meini prawf, ac yna eu mewngludo ar gyfer eu defnyddio'n ddiweddarach.\nEsiampl o gwestiwn a meini prawf\nMae cwestiynau'n darparu strwythur a chynnwys i'r asesiad. Gallant fod yn syml (Beth yw 2 a 2?") neu'n gymhleth ("Disgrifiwch y prif reswm dros gwymp yr Ymerodraeth Rufeinig.").\nMae'r meini prawf a ddaw gyda phob cwestiwn yn darparu modd o werthuso'r ymatebion i'r cwestiynau. Mae nifer y meini prawf hefyd yn gallu amrywio o un ("Ai'r ateb oedd = 4?") i nifer:\nA yw’r ymateb yn gosod y mater o fewn cyd-destun ehangach y pwnc?\nA yw’r ymateb wedi ei drefnu’n dda a’i osod allan yn glir?\nA brawfddarllenwyd yr ymateb yn ofalus? A oedd yn rhydd o unrhyw wallau gramadegol, sillafu neu deipio sylweddol?\nYr amserlen asesu\nCreu a defnyddio: Cyn i unrhyw gyfranogwr gyflwyno gwaith, hyd yn oed ar ôl y dyddiad cychwyn cyflwyno\nCyflwyno: Ar ôl y dyddiad cychwyn cyflwyno a bod gwaith wedi cael ei gyflwyno, a chyn y dyddiad gorffen cyflwyno\nCyflawn: Ar ôl y dyddiad gorffen cyflwyno, ond cyn y dyddiad cychwyn gwerthuso\nGwerthuso: Ar ôl y dyddiad cychwyn gwerthuso a chyn y dyddiad gorffen gwerthuso\nCanlyniadau: Ar ôl y dyddiad gorffen gwerthuso\nPennu amrediad y dyddiadau asesu\nMae angen tri ystod dyddiad i greu a chyflwyno asesiad yn llwyddiannus:\nDangos Ar ôl/Tan: Yr amrediad o ddyddiadau pan fydd yr asesiad ar gael i fyfyrwyr\nCychwyn/Gorffen Cyflwyno: Yr amrediad o ddyddiau pan fydd myfyrwyr yn gallu cyflwyno atebion i asesiad\nCychwyn/Gorffen Gwerthuso: Yr amrediad o ddyddiau pan fydd myfyrwyr yn gallu cyflwyno gwerthusiadau o waith eu cyd-ddisgyblion ar yr asesiad, yn ogystal ag ar eu gwaith eu hunain, os yw hunanasesiadau wedi'u galluogi\nCreu Hunanasesiad ac Asesiad gan Gyfoedion\nGallwch greu Hunanasesiadau ac Asesiadau gan Gyfoedion mewn ardaloedd cynnwys, modiwlau dysgu, cynlluniau gwers a ffolderi.\nO ddewislen Asesiadau, dewiswch Hunanasesiad ac Asesiad gan Gyfoedion.\nAr dudalen Creu Hunanasesiad ac Asesiad gan Gyfoedion, teipiwch enw a chyfarwyddiadau.\nFel arall, defnyddiwch Mewnosod Ffeil yn y golygydd i ychwanegu ffeiliau.\nGosodwch y Dyddiad Cychwyn Cyflwyno a'r Dyddiad Gorffen Cyflwyno.\nGosodwch y Dyddiad Cychwyn a'r Dyddiad Gorffen ar gyfer y gwerthuso gan gyd-ddisgyblion.\nI Ganiatáu Gwerthuso Dienw, dewiswch Ie.\nI Ganiatáu Hunanwerthusiadau, dewiswch Ie.\nDewiswch Ie ar gyfer Dangos y Canlyniadau Gwerthuso i'r Cyflwynydd i ganiatáu i gyflwynwyr weld eu canlyniadau gwerthuso eu hunain.\nAr gyfer Nifer y Cyflwyniadau i'w Gwerthuso, diffiniwch sawl prawf maw disgwyl i bob myfyriwr eu gwerthuso. Nid yw'r nifer yn cynnwys crëwr yr asesiad. Os mai hunan arfarniadau yw'r unig fath rydych am ei ddefnyddio, teipiwch (0).\nGwnewch yr asesiad yn hygyrch a gallwch ddewis olrhain nifer y gwylwyr.\nDewiswch y blychau ticio Arddangos Ar Ôl ac Arddangos Hyd i alluogi'r dewisiadau dyddiad ac amser. Nid yw cyfyngiadau amser yn effeithio ar argaeledd, dim ond pryd mae'n ymddangos.\nMwy am atodi ffeiliau\nRheolau golygu asesiadau\nAr ôl i chi greu asesiad, gallwch ei olygu mewn nifer o ffyrdd. Fodd bynnag, ni allwch olygu eitemau penodol o fewn cyfnodau amser penodol.\nCyflwynir y rheolau hyn i helpu i osgoi problemau fel gosod y dyddiadau'n anghywir ac nad oes modd defnydddio'r aseiniad. Nid oes modd defnyddio asesiad pan fyddwch yn ei gadw gyda Dyddiad Gorffen Cyflwyno yn y gorffennol neu os yw'r Dyddiad Dechrau Cyflwyno a'r Dyddiad Gorffen Cyflwyno yr un fath â'i gilydd. Yn yr achos hwn, yr unig ateb yw allgludo'r asesiad, ei fewngludo, newid y dyddiadau, ac yna dileu'r asesiad gwreiddiol. Collir pob cyflwyniad ar gyfer y gwreiddiol yn y broses hon.\nMae'r tabl hwn yn diffinio'r rheolau sy'n llywodraethu addasu elfennau asesiadau. Caiff y newidiadau hyn eu gwneud heb rybuddion system.\nCyfnod Llinell Amser\nCreu a defnyddio Gallwch newid unrhyw elfen heb gyfyngiad neu rybudd.\nY dyddiad cyntaf y gellir cyflwyno\nYchwanegu, golygu, dileu neu aildrefnu cwestiynau\nNifer y cyfoedion\nDileu neu aildrefnu meini prawf\nGolygu pwyntiau meini prawf\nPwyntiau posib a'r pwyntiau a ddyfarnwyd\nY dyddiad cyntaf y gellir arfarnu\nY dyddiad olaf y gellir cyflwyno\nYchwanegu meini prawf\nGolygu meini prawf\nGolygu testun meini prawf\nGolygu ymateb enghreifftiol\nEwch i ddewislen asesiad a dewiswch Golygu.\nAr dudalen Asesu, dewiswch Cynfas Asesu.\nI aildrefnu cwestiynau, defnyddiwch y swyddogaeth llusgo a gollwng neu offer aildrefnu hygyrch i'r bysellfwrdd.\nI aildrefnu meini prawf cwestiwn, ewch i ddewislen y cwestiwn a dewiswch Meini Prawf. Aildrefnwch gan ddilyn y drefn yng ngham 3.\nGolygu priodweddau asesiad\nAgorwch ddewislen asesiad a dewiswch Golygu.\nAr y dudalen Golygu, dewiswch Priodweddau a gwnewch eich newidiadau.\nCwestiynau Hunanasesiad ac Asesiad gan Gyfoedion\nCwestiynau yw cydran sylfaenol unrhyw asesiad. Mae'n rhaid i chi ddefnyddio o leiaf un maen prawf i bob cwestiwn er mwyn i fyfyrwyr ei ddefnyddio pan fyddant yn gwerthuso atebion. Mae cwestiynau'n rhoi strwythur yn ogystal â chynnwys yr asesiad. Mae cwestiynau naill ai'n syml neu gymhleth:\nYm mha flwyddyn y bu'r Frenhines Elizabeth farw?\nBeth yw gwreiddyn sgwâr 144?\nEsboniwch pam y gorchfygwyd byddinoedd Napolean ym Mrwydr Waterloo.\nPan fyddwch yn creu cwestiynau, mae'n rhaid i chi ychwanegu'r URL parhaol ar gyfer eitemau Content Collection. Gallwch ychwanegu ymateb model - enghraifft o ateb cywir i gwestiwn. Mae'r ymateb model yn galluogi gwerthuswyr i gymharu atebion a gyflwynir â'r enghraifft. Nid yw myfyrwyr sy'n gwneud yr asesiad yn gweld y model.\nYchwanegu cwestiwn at asesiad\nAr y dudalen Golygu, dewiswch Cynfas yr Asesiad.\nAr y dudalen Cynfas yr Asesiad, dewiswch Creu Cwestiwn.\nAr y tudalen Ychwanegu Cwestiwn, darparwch wybodaeth y cwestiwn ac enghraifft o ymateb.\nTrefnwch fod y cwestiwn ar gael.\nYchwanegu cwestiwn diofyn neu gwestiwn a ddefnyddiwyd yn flaenorol\nGallwch ychwanegu cwestiwn diofyn fel dull cyflym o adeiladu asesiad effeithiol. Mae set o gwestiynau diofyn yn bodoli y gallwch eu defnyddio i adeiladu'ch aseiniadau. Gallwch ddod o hyd i gwestiynau rydych wedi'u creu mewn aseiniadau eraill hefyd.\nAr y dudalen Cynfas yr Asesiad, dewiswch Chwilio am Gwestiwn.\nTeipiwch y testun chwilio a dewiswch Ewch. Neu, dewiswch Ewch i ddangos rhestr o'r holl gwestiynau diofyn.\nAr y dudalen Canlyniadau Chwilio, efallai bydd rhai cwestiynau yn cynnwys manylion. Dewiswch eicon Ehangu cwestiwn i weld y manylion hynny.\nDewiswch y blychau gwirio yn ymyl y cwestiynau i'w hychwanegu.\nDefnyddiwch feini prawf i werthuso'r atebion i gwestiynau. Gall nifer y meini prawf amrywio o un i lawer hefyd:\nYn gyffredinol, gall fod angen nifer fawr o feini prawf ar gyfer pob cwestiwn traethawd. Efallai mai un neu ddau faen prawf yn unig fydd eu hangen ar gwestiynau byrrach.\nYchwanegu meini prawf at gwestiwn\nMae'n rhaid i chi ddefnyddio o leiaf un maen prawf i bob cwestiwn er mwyn i fyfyrwyr ei ddefnyddio pan fyddant yn gwerthuso atebion. Mae'n rhaid i chi aseinio gwerth pwynt ar gyfer pob maen prawf.\nAr y dudalen Cynfas yr Asesiad, ewch i ddewislen cwestiwn a dewiswch Meini Prawf.\nAr y dudalen Ychwanegu/Golygu Meini Prawf, dewiswch Creu Meini Prawf.\nAr y dudalen Ychwanegu Meini Prawf, teipiwch y meini prawf a’r pwyntiau posibl.\nDewiswch Popeth neu Ddim neu Credyd Rhannol ac, yn ddewisol, caniatáu adborth.\nYchwanegu meini prawf cyfrif geiriau\nOs ydych eisiau gwerthuso hyd ateb, gallwch ychwanegu maen prawf cyfrif geiriau at gwestiwn. Gallwch nodi y dylai ateb fod o gwmpas 200 gair. Mae'r maen prawf cyfrif geiriau yn galluogi dyfarnu pwyntiau'n seiliedig ar hyd ateb. Er enghraifft, dyfarnu pwyntiau os yw'r ateb o fewn 20 gair o'r uchafswm o 200 gair.\nAr y dudalen Ychwanegu/Golygu Meini Prawf, dewiswch Meini Prawf Cyfrif Geiriau.\nAr y dudalen Ychwanegu Meini Prawf, teipiwch y Pwyntiau Posibl, y Cyfrif Geiriau Argymhelledig, a'r Amrywiad a Ganiateir.\nYchwanegu meini prawf diofyn\nGallwch ychwanegu meini prawf diofyn fel dull cyflym o adeiladu asesiad effeithiol. Mae set o feini prawf diofyn yn bodoli y gallwch eu defnyddio i adeiladu'ch aseiniadau.\nAr y dudalen Ychwanegu/Golygu Meini Prawf, dewiswch Chwilio am Feini Prawf Cyfrif Geiriau.\nTeipiwch air allweddol a dewiswch Ewch.\nAr y dudalen Canlyniadau Chwilio, efallai bydd rhai meini prawf yn cynnwys manylion. Dewiswch eicon Ehangu maen prawf i weld y manylion hynny.\nDewiswch y blwch ticio drws nesaf i'r meini prawf i'w hychwanegu.


Llyfrgell Owen Phrasebank - gwasanaethu\nHynny yw, amod cyntaf parhad bywyd cenedl yw bod ganddi ei gwladwriaeth ei hun i'w gwasanaethu.\nBrodor o Glyncorrwg oedd Mr Mitchell ac ar ôl gwasanaethu yn y lluoedd arfog yn ystod y rhyfel aeth i goleg hyfforddi athrawon.\nYr oedd y galwadau arno o Gymru, i bregethu ac i bwyllgora, yn ddiarhebol fynych, a threuliai lawer iawn o'i amser felly yn gwasanaethu yn Gymraeg, yng Nghymru.\nGwedd arall ar ei ymroddiad cyhoeddus oedd gwasanaethu fel Swyddog Prawf rhan-amser, gwaith y bu'n ei wneud ym Mae Colwyn, fel ei ragflaenydd, H. R. Williams.\nRoedd sawl un ohonynt wedi bod yn ennill ei bywoliaeth ynghynt fel gwniadyddes neu yn gwasanaethu fel morwyn.\nEmlyn Jones a Mr Gwilym Roberts yn gwasanaethu wrth yr organ.\nAnerchwyd a dangoswyd sleidiau am eu gwaith yn Zaire gan Mr a Mrs Mellor Treffynnon a fu'n gwasanaethu fel cenhadon yn y wlad honno.\nArwyddair y cwmni yw "Yn gwasanaethu dysgwyr y Gymraeg".\nYr oedd Rhanbarth Cymru yn bod bellach a sefydlwyd stiwdio ym Mangor er hwylustod i ddarlledwyr o'r gogledd fel yr oedd stiwdio Abertawe eisoes yn gwasanaethu'r gorllewin.\nArwyddair y cwmni yw Yn gwasanaethu dysgwyr y Gymraeg.\nGolygai hyn hefyd wadu hawl unrhyw wlad arall, megis Lloegr, i orfodi'r Cymry i'w gwasanaethu'n filwrol.


Buddsoddi £194 miliwn yng Ngorsafoedd Rheilffordd Cymru\nMae’r Weledigaeth Gwella Gorsafoedd yn nodi pa welliannau gall cwsmeriaid a chymunedau ddisgwyl eu gweld yn eu gorsafoedd lleol dros y pymtheg mlynedd nesaf.\nBydd y rhaglen uchelgeisiol yn darparu WiFi am ddim, llochesi gwell, teledu cylch cyfyng, darpariaeth well i storio beics a gwybodaeth well i deithwyr ym mhob gorsaf.\nPan fo’n bosibl, bydd Trafnidiaeth Cymru hefyd yn creu cyfleusterau adwerthu newydd, gan gyflwyno cyfleoedd i fusnesau lleol a bydd yn gweithio mewn partneriaeth i ddatblygu mannau cymunedol mewn gorsafoedd.\nBydd y gwelliannau’n cynnwys ymestyn y rhaglen Achrediad Gorsafoedd Diogel, achrediad ar draws y DU ar y cyd â’r Heddlu Trafnidiaeth Prydeinig, a fydd yn gwneud gorsafoedd yn fwy diogel ac yn fwy croesawgar i gwsmeriaid.\nGan ddangos eu hymrwymiad a gan gefnogi cynlluniau Llywodraeth Cymru i greu Cymru sy’n fwy cynaliadwy drwy leihau’r allyriadau carbon sy’n cael eu creu drwy drafnidiaeth, bydd TrC yn creu o leiaf 1,500 o lefydd parcio ychwanegol ar draws y rhwydwaith, a fydd yn ei gwneud hi’n haws i bobl adael eu car a defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus.\nMae'r Weledigaeth hefyd yn nodi sut bydd hygyrchedd yn cael ei wella ar draws y rhwydwaith drwy ddarparu un deg un o gynlluniau Mynediad i Bawb erbyn 2024. Bydd pontydd troed gyda lifftiau neu rampiau’n cael eu gosod a bydd Adran Drafnidiaeth y DU yn talu’n rhannol am hyn.\nFel rhan o’u cynlluniau i ailfuddsoddi yn y cymunedau maen nhw’n eu gwasanaethu, mae TrC wedi cynnal digwyddiadau a gweithdai sydd wedi’u hanelu at gwmnïau bach a chanolig yng Nghymru, gan roi cyfle iddyn nhw gynnig am waith sy’n ymwneud â’r Weledigaeth Gwella Gorsafoedd.\nDywedodd Lloyd Jones, sy’n defnyddio gwasanaethau trên De Cymru yn rheolaidd:\n“Rwy’n falch o glywed am y buddsoddiad a fydd yn cael ei wario ar orsafoedd rheilffyrdd ledled Cymru. Rwy’n gymudwr rheolaidd ac felly rwy’n ymwybodol o'r angen sydd i gael cyfleusterau i gwsmeriaid yn y gorsafoedd, a'r angen iddyn nhw fod yn llefydd croesawgar a diogel.”\n“Mae Trafnidiaeth Cymru yn trawsnewid trafnidiaeth ar draws Cymru ac mae lansio ein Gweledigaeth Gwella Gorsafoedd yn nodi dechrau rhaglen a fydd yn golygu buddsoddi £194 miliwn. Bydd y buddsoddiad yma i’r 247 o’n gorsafoedd rheilffordd yn gwella’r ffordd maen nhw’n edrych, yn eu gwneud yn fwy diogel ac yn darparu mwy o gyfleoedd masnachol a chymunedol.\n“Rydyn ni eisiau gwella’r profiad cyffredinol i gwsmeriaid a chydweithio i ddatblygu partneriaethau gyda chymunedau a busnesau lleol.\n“Rwy’n croesau Gweledigaeth Gwella Gorsafoedd Trafnidiaeth Cymru yn fawr iawn. Bydd yn golygu buddsoddi £194 miliwn mewn gorsafoedd rheilffordd ar draws Cymru a’r Gororau. Dros y 15 mlynedd nesaf yma bydd y buddsoddiad enfawr yma’n gwella pyrth pwysig i’n dinasoedd, ein trefi a’n pentrefi.\n“Mae'r weledigaeth wedi cael ei lansio yn Abertawe - wrth iddi ddathlu hanner can mlynedd fel Dinas - lle bydd yn cyfrannu at ddatblygu system metro a fydd yn barod i ddiwallu anghenion trafnidiaeth y dyfodol. Mae cynlluniau uchelgeisiol i gyflawni rhwydwaith trafnidiaeth gyhoeddus a rheilffyrdd gwell ar draws Cymru gyfan ac mae’r buddsoddiad sydd wedi cael ei gyhoeddi heddiw yn gam mawr at hynny.”\n“Rwy’n cymeradwyo buddsoddiad TrC yng Ngorsaf Stryd Fawr Abertawe; rwy’n falch eu bod yn gweithio gyda’r cyngor i wella’r porth hollbwysig hwn i’r ddinas.\n“Byddwn yn falch iawn o weld croeso a fydd yn fwy modern, yn fwy llachar ac yn fwy ffres i ddefnyddwyr y rheilffyrdd pan fyddan nhw’n cyrraedd Abertawe; mae’n cyd-fynd â chynlluniau'r cyngor i adfywio canol y ddinas ac ardal y Stryd Fawr.\n“Mae’r ffaith mai dyma fydd prosiect cyntaf Gweledigaeth Gwella Gorsafoedd Cymru gyfan TrC yn ychwanegu at y cyffro wrth i ni ddathlu pen-blwydd y ddinas yn 50 oed.\n“Mae Abertawe yn cael ei hadfywio ar raddfa fwy nas gwelwyd ers cenhedlaeth. Rydyn ni’n creu cyfleoedd newydd a fydd yn gweld miloedd yn rhagor o bobl yn byw, yn gweithio ac yn chwarae yng nghanol y ddinas.\n“Mae'r prosiectau mawr yn cynnwys yr arena dan do £130m sydd, fel rhan o ddatblygiad Canol Abertawe, yn rhan o Fargen Ddinesig Abertawe sydd werth £1.3bn,”\nArtist Impression of waiting room in Swansea


Arbed arian i’ch busnes un dafell ar y tro | WRAP Cymru\nArbed arian i’ch busnes un dafell ar y tro\nWyddoch chi fod 24 miliwn o dafelli o fara – fyddai werth tua £1.2 miliwn o’u gwerthu – yn mynd i’r bin mewn cartrefi bob dydd? Mae hyn yn wastraff anferthol o adnoddau, a dyna pam fod ymgyrch Hoffi Bwyd Casáu Gwastraff ddiweddaraf WRAP – “Bara: Crasu, Nid Gwastraffu” – yn canolbwyntio ar fara, sydd ar frig y rhestr o fwydydd caiff eu gwastraffu fwyaf yn y DU.\nNewid bach, Arbedion mawr\nGyda phrynwyr yn gwastraffu cymaint â hynny bob dydd, a wnaethoch chi ystyried faint o arian y gallai’ch busnes fod yn ei golli drwy daflu i ffwrdd fara neu dost na chafodd ei fwyta yn ystod amser gweini brecwast?\nFe wnaeth gwesty’r Crieff Hydro ystyried hyn, a chyfrifo fod gor-haelioni gyda’r tost yn costio tua £3,500 y flwyddyn iddyn nhw. Gan ychwanegu’r gwastraff o’u potiau jam bychain roedden nhw’n dioddef colledion o oddeutu £6,500 y flwyddyn i gyd. Yn fwy na hynny, mae WRAP yn amcangyfrif os ychwanegwch y gost o gynhesu, gweini a gwaredu’r tost na chaiff ei fwyta, bod y ffigwr hynny yn cynyddu 50% arall!\nO ganlyniad cyflwynodd y gwesty newid bychan a hanerodd eu gwastraff dros nos. Fe ddechreuon nhw roi un dafell i bob cwsmer yn hytrach na thair tafell rhwng dau, heb unrhyw effaith negyddol o fath ar brofiad y gwesteion. Darllenwch yr astudiaeth achos fer yma.\nBachwch Dafell o’r Arbedion\nMae “Tost-o-Fesurydd”* WRAP yn hawdd i’w ddefnyddio ac yn rhoi syniad ichi o faint mae bara gwastraff yn ei gostio i’ch busnes. (Feiddiwn ni ddweud, efallai mai’r teclyn defnyddiol hwn fydd y peth gorau ers creu’r dorth gyntaf?!)\nFel Crieff Hydro, fe allech chi ganfod fod gwneud mân newidiadau yn gallu arbed swm sylweddol i’ch busnes.\nAdnoddau am ddim i’ch helpu i wneud y newidiadau angenrheidiol i arbed arian\nNid dim ond bara heb ei fwyta sy’n gallu bod yn gostus. Fe all llenwi’ch bin olwynion gyda gwastraff bwyd bob wythnos fod yn costio £10,000 y flwyddyn i chi – arian y gellid ei arbed drwy wneud rhai pethau’n wahanol.\nMae teclyn ‘Bwyd yw Eich Busnes; peidiwch â’i daflu i ffwrdd’ gan WRAP wedi ei ddylunio i’ch helpu i arbed arian a rhoi hwb i’ch elw. Drwy gamau ac adnoddau syml, bydd yn eich helpu i gwtogi ar faint o fwyd gaiff ei daflu i ffwrdd drwy gyd-weithio gyda’ch staff a chwsmeriaid.\nPeidiwch â dim ond cymryd ein gair am hyn; gwyliwch y fideo byr yma ar sut fu i fragdy Frederic Robinsons wella ei elw drwy gwtogi ar ei wastraff bwyd.\nNeu darllenwch sut y gwnaeth Crieff Hydro ddefnyddio’u canfyddiadau yn ehangach ac arbed mwy na £50,000.\n*Er inni geisio sicrhau bod y Tost-o-Fesurydd mor gywir â phosib, ni allwn dderbyn cyfrifoldeb na’n cael yn gyfreithiol gyfrifol am unrhyw golled neu ddifrod a fedr godi drwy neu mewn cysylltiad â’r wybodaeth yma pe byddai’n digwydd bod yn wallus, yn anghyflawn neu’n gamarweiniol.\nYour business is food, don’t throw it away\nCase Study - Crieff Hydro hotel


Cyfrifiannell siâp y corff\nTynnu allan o'r ffefrynnau\nCorff cyfrifiannell canran braster\nCyfrifiannell siâp y corff yn eich galluogi i gyfrifo paramedrau gwahanol o'ch corff, fel eich pwysau delfrydol, braster corff a chanran braster y corff, pwysau heb fraster, math siâp corff, metaboledd gwaelodol, metaboledd colli pwysau ac eraill. Mae'n cyfrifo ar sail rhyw, oedran, pwysau, maint eich corff a lefel gweithgarwch.\nRhyw: Benywaidd Gwrywaidd\n4 ft 0 yn 4 ft 1 yn 4 ft 2 yn 4 ft 3 yn 4 ft 4 yn 4 ft 5 yn 4 ft 6 yn 4 ft 7 yn 4 ft 8 yn 4 ft 9 yn 4 ft 10 yn 5 ft 0 yn 5 ft 1 yn 5 ft 2 yn 5 ft 3 yn 5 ft 4 yn 5 ft 5 yn 5 ft 6 yn 5 ft 7 yn 5 ft 8 yn 5 ft 9 yn 5 ft 10 yn 6 ft 0 yn 6 ft 1 yn 6 ft 2 yn 6 ft 3 yn 6 ft 4 yn 6 ft 5 yn 6 ft 6 yn 6 ft 7 yn 6 ft 8 yn 6 ft 9 yn 6 ft 10 yn\ncm traed / modfedd\nGorffwys cyfradd curiad y galon:\nGyfrifo fel cyfartaledd o 3-5 mesuriadau o nifer y curiadau calon y funud yn y bore ar ôl cysgu yn y gwely.\nCanol (ym mhwynt teneuaf):\nYn nodweddiadol, mae hyn yn digwydd uwchben y bogail.\nCluniau (y rhan ehangaf):\nYmestyn eich gyfochrog llaw i'r llawr. Plygwch eich braich blaen i 90 gradd fel bod eich elin yn berpendicwlar i ddaear. Defnyddiwch y bys bawd a mynegfys y llaw arall a mesur y pellter rhwng yr esgyrn. Mesurwch y pellter llaw (rhwng eich bys bawd a mynegfys) gyda graddfa sydd yn lled eich penelin.\nNodwch eich lefel gweithgarwch ffordd o fyw.\ngweithgarwch eisteddog gweithgarwch ysgafn gweithgarwch cyfartalog gweithgaredd da gweithgaredd mwyaf\nPwrpas y gamp:\nNodwch bwrpas o weithgareddau chwaraeon.\ncael siâp corff da Colli pwysau cynyddu stamina corff athletaidd chwaraeon dadleuol\nCyfrifo eich pwysau delfrydol, braster corff a chanran braster y corff, pwysau heb fraster, math siâp y corff, metaboledd gwaelodol, metaboledd colli pwysau ac eraill.\nFaint o galorïau ydych yn llosgi i fyny (draul o galorïau) tra'n rhedeg, cerdded, nofio, ac yn y blaen.\nCyfrifiannell pwysau delfrydol\nCyfrifwch pwysau corff delfrydol i fenywod a dynion mewn dibyniaeth eich oed, taldra a math o gorff.\nEnnill cyhyrau cyfrifiannell\nCyfrifwch faint o galorïau y dydd mae angen i chi os ydych am adeiladu cyhyrau.\nMagu pwysau cyfrifiannell\nCyfrifwch faint o galorïau y dydd sydd ei angen arnoch os ydych am i ennill eich pwysau a cyhyrau, neu i golli pwysau.\nOes gennych chi unrhyw geisiadau? Cysylltwch â ni\nCreu eich cyfrifiannell eich hun\nFersiwn symudol Fy Cyfrifianellau Cyfrifianellau ymwelwyd ddiwethaf Cysylltiadau Cookies CalcProfi.com Cyfrifiannell ar-lein © 2000-2020


Coeden | Ffermwr porfa ar-lein | October 2019\nMae'n edrych fel lludw, plannu a gofalu am ludw yn y wlad\nDefnyddiwyd pren onnen hyd yn oed gan ein cyndeidiau i greu offer ymladd a siafftiau elastig ar gyfer arfau oer. Ar hyn o bryd, mae'r goeden yn cael ei phlannu fel elfen addurnol o'r ardd, defnyddir ffrwythau ynn ar gyfer bwyd, a defnyddir y dail a'r rhisgl ar gyfer meddygaeth. Ash: Disgrifiad Mae onnen yn aelod o'r teulu Olive.\nSut i ddinistrio coeden yn gyflym heb ei thorri, dulliau gwaredu cemegol\nMae tynnu coed yn broses lafurus ac nid yn ddiogel bob amser. Fe'i cynhelir fel arfer gyda chymorth llifio a dadwreiddio. Yn ddiweddar, fodd bynnag, mae yna lawer o ffyrdd eraill o gael gwared ar hen bren brys. Mae'r erthygl yn trafod y dulliau presennol o ddinistrio coeden heb ei thorri.\nY gorau i drin y pren rhag pydru\nMae coed yn un o'r deunyddiau mwyaf cyffredin mewn gweithgynhyrchu a gweithgynhyrchu dodrefn. Ac er mwyn cael ei weini cyhyd â phosibl, mae angen y gofal iawn arno. Mae yna nifer o ffactorau sy'n cael effaith wael ar bren ac yn ei gwneud yn amhosibl ei ddefnyddio, yn diraddio rhinweddau allanol y deunydd neu'n dinistrio ei strwythur mewnol.\nPa goed tân sy'n well\nCyn dechrau'r tymor gwresogi, mae masnachwyr preifat yn prynu pren, gan dalu sylw yn unig i bris a golwg deunydd hylosg. Ar gyfer coginio ar natur caiff ei ddefnyddio popeth sy'n llosgi, oherwydd mae'r cig yn aml yn cael blas annymunol. Yn yr erthygl hon byddwn yn esbonio pam y dylech chi roi sylw i briodweddau pren penodol, beth yw'r gwahaniaeth rhwng creigiau caled a meddal.\nCopyright 2019 \_ Ffermwr porfa ar-lein \_ Coeden