Y Cyngor yn cyhoeddi gwaith gosod wyneb newydd ar y ffyrdd - The Carmarthenshire Herald\nMae’r buddsoddiad sylweddol hwn yn ychwanegol at raglen o waith ataliol sydd eisoes wedi dechrau.\nBydd trefniadau rheoli traffig cynhwysfawr ar waith tra bod y gwaith yn cael ei wneud, a bydd y cynlluniau yn cael eu cyhoeddi ymlaen llaw gyda manylion ar gael ar https://one.network/tm.\nBydd yr holl waith yn cael ei wneud yn unol â’r canllawiau diweddaraf o ran Covid-19.\nDywedodd y Cynghorydd Hazel Evans, yr Aelod o’r Cabinet dros yr Amgylchedd: “Mae hwn yn swm sylweddol o arian yr ydym wedi’i sicrhau i wella ein ffyrdd yn y sir.\n“Bydd yr holl waith ffyrdd yn cael ei gyhoeddi ymlaen llaw fel y gall modurwyr gynllunio eu teithiau i osgoi’r ardal a dilyn llwybr arall. Byddwn yn gwneud popeth o fewn ein gallu i leihau’r effaith ar ddefnyddwyr ffyrdd drwy gynllunio’n ofalus; fodd bynnag, mae’n anochel y bydd hyn yn tarfu ar bethau i ryw raddau, felly gofynnwn i chi fod yn amyneddgar. Rydym yn diolch i bawb ymlaen llaw am eu cydweithrediad a’u hamynedd.”


Cynllun Buddsoddi yng Ngwlad Pwyl: € 20 miliwn ar gyfer tai fforddiadwy yn Szczecin, Gwlad Pwyl - Gohebydd yr UE\nMae Banc Buddsoddi Ewrop yn darparu € 20 miliwn (zł85m) wrth ariannu ar gyfer adeiladu ac adnewyddu 250 o unedau tai cymdeithasol a fforddiadwy yn Szczecin, Gwlad Pwyl. Cefnogir cyllid EIB gan y Cronfa Ewropeaidd ar gyfer Buddsoddiadau Strategol (EFSI), prif biler y Cynllun Buddsoddi ar gyfer Ewrop. Mae'r prosiect yn rhan o raglen adfywio trefol mwy rhan hanesyddol y ddinas ac yn rhoi pwyslais arbennig ar sicrhau effeithlonrwydd ynni.\nDyma'r ail fuddsoddiad o'r fath yng Ngwlad Pwyl, yn dilyn cefnogaeth yr EIB i adeiladu ac adnewyddu dros 2,300 o unedau tai cymdeithasol a fforddiadwy yn Poznań. Dywedodd Comisiynydd yr Economi, Paolo Gentiloni: “Mae'r prosiect hwn yn agos at fy nghalon oherwydd ei fod yn llenwi anghenion hanfodol gydag un weithred. Mae caniatáu i drigolion mwyaf agored i niwed Szczecin elwa o dai fforddiadwy wrth ostwng eu gwariant ynni nid yn unig yn fesur cymdeithasol ond hefyd yn hwb i'r hinsawdd. Mae hefyd yn galluogi dinasyddion Gwlad Pwyl i ddod yn actorion y trawsnewid ynni a fydd yn ein helpu i oresgyn yr argyfwng. ”\nMae'r datganiad i'r wasg ar gael yma . Ym mis Gorffennaf 2020, roedd y Cynllun Buddsoddi ar gyfer Ewrop wedi ysgogi buddsoddiad o € 524 biliwn ledled yr UE, gan gynnwys € 22.8bn yng Ngwlad Pwyl.\nPynciau cysylltiedig:eucynnwysllawn-ddelweddgwlad pwyl\n#Greece - Cefnogaeth bellach gan yr UE i ffoaduriaid ar #Lesbos\ncoronafirwsMunud 12 yn ôl


Sgwrsio Le Haut-Saint-Laurent. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Le Haut-Saint-Laurent.\nCroeso i Chatroulette Le Haut-Saint-LaurentCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Le Haut-Saint-Laurent gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Le Haut-Saint-Laurent. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Le Haut-Saint-Laurent:


Gallwch gyfrannu at ein cronfa neu wneud cais am gefnogaeth isod\nOs hoffech gefnogi gwaith Cynghrair Gweithwyr y Tir yn ehangach, gallwch ymuno â’r Gynghrair fel aelod-gefnogwr – ewch i’n tudalen cefnogwyr i ddysgu mwy. visit our supporter page to find out more.\nRydym yn gweithredu’r cynllun hwn ar sail ymddiriedaeth ac yn ysbryd cydsafiad. Nid ydym yn disgwyl i chi adrodd yn ôl, ond rydym yn croesawu adborth o ran sut rydych wedi defnyddio’r arian a sut y bu o gymorth. Bydd hyn yn ein helpu i bledio achos parhau i weithredu ein Cronfa Gydsafiad yn y tymor hirach, a rhannu dysg ac ysbrydoliaeth ymhlith ein haelodau.\nBeth os wyf yn dymuno bod yn gefnogwr rheolaidd i Gynghrair Gweithwyr y Tir?\nOs hoffech gefnogi gwaith Cynghrair Gweithwyr y Tir, gallwch ymuno â’r gynghrair fel cefnogwr – ewch i’n tudalen gefnogwyr i ddysgu mwy. visit our supporter page to find out more.\nOes angen i mi fod yn aelod i wneud cais?\nDim ond i weithwyr tir sy’n aelodau o Gynghrair Gweithwyr y Tir y mae’r Gronfa Gydsafiad ar gael – gallwch ddysgu mwy am aelodaeth yma.\nPwy fydd yn penderfynu ar bwy sy’n derbyn cymorth?\nBydd panel sy’n cynnwys staff y Gynghrair ac aelodau o’r grŵp cydlynu yn adolygu pob cais ac yn dod i benderfyniad o ran a oes modd i ni gefnogi’r ymgeisydd.\nPam mai benthyciad yn hytrach na grant rydych chi’n ei gynnig?\nA oes modd i unigolion / unig fasnachwyr wneud cais?\nOes. Mae’r cynllun yn agored i holl aelodau’r Gynghrair; bydd rhai o’r rhain yn unig fasnachwyr neu’n weithwyr fferm hunangyflogedig.


Gweledigaeth, cenhadaeth a gwerthoedd - Canolfan Systemau Gweithgynhyrchu Uwch Caerdydd (CAMSAC) - Prifysgol Caerdydd\nChevron left Nôl i Canolfan Systemau Gweithgynhyrchu Uwch Caerdydd (CAMSAC)\nCwmpas a chylch gorchwyl\nEin gweledigaeth yw i Brifysgol Caerdydd gael ei chydnabod fel canolfan rhagoriaeth flaenllaw ar gyfer ymchwil ac ysgolheictod eang a thrawsddisgyblaethol mewn technolegau, prosesau a systemau gweithgynhyrchu uwch erbyn 2020.\nHwyluso datblygiad economaidd, amgylcheddol a chymdeithasol drwy greu technolegau, prosesau a systemau gweithgynhyrchu newydd a gwell.\nByddwn yn cyflawni hyn drwy hyrwyddo a chefnogi ymchwil drawsddisgyblaethol o safon a gweithgareddau cyfnewid gwybodaeth arloesol sy'n ymwneud â gweithgynhyrchu uwch ar draws Prifysgol Caerdydd, a thrwy annog cydweithio â'r ymchwilwyr, diwydianwyr a sefydliadau rhanddeiliaid gweithgynhyrchu gorau ledled y byd.\nCynnig ffocws, fforwm a llais unedig ar gyfer y gymuned ymchwil gweithgynhyrchu drawsddisgyblaethol drwy Brifysgol Caerdydd i gyd, gan hyrwyddo ei gwaith ar y llwyfan byd-eang er mwyn cynyddu effaith ei llwyddiannau gymaint â phosibl a dangos enw da Prifysgol Caerdydd fel canolfan ragoriaeth sy'n arwain y byd ym maes addysgu, cyfnewid gwybodaeth, ac ymchwil gweithgynhyrchu.\nAtegu, cefnogi a gwella ymchwil o safon a gweithgareddau cyfnewid gwybodaeth o fewn ac ar draws grwpiau gweithgynhyrchu sefydledig Prifysgol Caerdydd, yn enwedig lle ceir cyfleoedd trawsddisgyblaethol a chydweithredol, gan gynnig cefnogaeth logistaidd, weinyddol a materol wedi eu teilwra.\nHwyluso cyfranogiad eang mewn ymchwil gweithgynhyrchu i greu dulliau sydd â'r nod o fynd i'r afael â heriau ymchwil sy'n wynebu'r sector Gweithgynhyrchu Gwerth Uchel.\nBydd CAMSAC yn cefnogi datblygiad partneriaethau â chydweithwyr yn y byd academaidd, byd diwydiant a'r gymuned o randdeiliaid yn y DU ac yn rhyngwladol, gan gynnwys y rhai sy'n gweithredu mewn disgyblaethau gweithgynhyrchu sy'n cael eu hystyried y tu hwnt i rai 'traddodiadol'.\nDatblygu a chynnal cymuned gynhwysol a chefnogol yn seiliedig ar ymddiriedaeth ac wedi'i danategu gan ragoriaeth academaidd sy'n gwerthfawrogi amrywiaeth o ran disgyblaethau ac athroniaethau, lle gall syniadau ac arloesedd ffynnu a chynnig manteision ymarferol go iawn i'r sector gweithgynhyrchu a'r gymdeithas ehangach y mae'n gweithredu ynddi.


Mae Rescape Innovation Ltd wedi glanio | Newyddion a Syniadau | Orchard\nMawrth 12 2018\nMae Rescape Innovation Ltd wedi glanio\nDdeng mis yn ôl, mynychodd ein Prif Swyddog Gweithredol, Matt, TEDx yng Nghaerdydd, lle'r gyfaru â Dr Mark Taubert, Cyfarwyddwr Clinigol Meddygaeth Lliniarol yn Ysbyty Canser Felindre. O'r sgwrs gychwynnol hon, gyda'n tîm 360 a VR yn tyfu, a wedi creu rhywfaint o VR yn Sŵ Llundain, daeth y syniad o’i addasu at ofal iechyd.\nFe wnaethom sylwi ar fwlch ym marchnad Iechyd y DU, heb unrhyw gynnyrch tebyg yn y DU ar hyn o bryd. Ni allwn feddwl am unrhyw beth yn well na rhoi ein creadigrwydd a'n gwybodaeth i mewn i rywbeth nad oedd yn unig ar goll o'r farchnad, ond yn y pen draw byddai o fudd i gleifion.\nGan ddefnyddio ein pwll o aelodau tîm hynod dalentog a gwybodus i helpu i feithrin a dod a Rescape i fywyd, yn union fel y byddem gydag unrhyw gleient allanol, fe wnaethon ni dyfu ein syniad i’r hyn y gwelwn heddiw - Rescape Innovation. Rydym yn asiantaeth greadigol wedi’r cwbl, ac ni allwn feddwl am unrhyw un yn well i ymddiried ynddo!\nO Gysyniad i'r Greadigaeth\nFe wnaethon ni drin y prosiect hwn fel y byddem ni gydag unrhyw brosiect cleient. O'r syniad cychwynnol, roedd ein tîm Dylunio a Digidol yn gyfrifol am greu cysyniadau y logo i gynrychioli Rescape a'n helpu ni i ddod â'r syniad yn fyw. Gan weithio mewn partneriaeth ag Ysbyty Felindre, roeddem eisiau brand a oedd yn lân ac yn glinigol mewn perthynas â'r sector gofal iechyd, yn ogystal â bod yn flaengar ac arloesol, fel y farchnad rhithwir. Aeth ein tîm dylunio ati a chreu cysyniadau ar gyfer y logo ochr yn ochr ag adeiladu'r wefan.\nMae siwrnai’r broses greadigol a brandio yn daith llawn hwyl i'n tîm. Rydym yn eu hannog i fod mor greadigol â phosib pan ddaw i frandio cwmni, gan gynnwys gwerthoedd y cwmni a dangos yr hyn y maen nhw'n ei wneud. Y briff oedd cynrychioli'r cwmni o safbwynt VR yn ogystal ag o safbwynt gofal iechyd, gan greu logo strategol ac effeithiol a fyddai’n cynrychioli'r cwmni orau. O sesiynau a chyfarfodydd arbrofi, cymerodd ein tîm â Rescape ar daith frandio, cyn penderfynu ar y logo a'r wefan derfynol a fyddai'n brandio Rescape fel y gwelwch isod.\nAm beth mae'r logo yn sefyll?\nMae 'Rescape' yn cysylltu â byd Rhithwir - 'Ail-greu eich realiti'; 'Dianc realiti'. Pa bynnag ffordd edrychwch chi arno, pwrpas cyfan Rescape yw helpu'r claf i ddianc rhag pedair wal yr ystafell ysbyty. Mae'n creu profiad therapi tynnu sylw rhithwir newydd sy'n trochi’r claf mewn profiad rhithwir ac yn lleihau poen, pryder a straen.\nPam 'R' am yn ôl?\nMae'r R yn Rescape yno i gynrychioli dau beth. Yn gyntaf, mae'n debyg i siâp pilsen. Mae hyn i gynrychioli bod Rescape yma i helpu er gwell, i gael effaith a gwella lles y claf. Mae'n fath o therapi nad yw'n feddyginiaeth. Yn ail, mae hefyd yn cynrychioli'r uned VR. Mae Rescape yn gwmni rhithwir, felly lle gwell i gynrychioli hynny nag yn y logo ei hun.\nY sialens gychwynnol oedd ar ôl i ni edrych ar y profiadau rhithwir ein hunain, canfuom fod y gost yn rhy uchel i symud ymlaen, gan na fyddai hosbisau a sefydliadau yn gallu fforddio'r gwasanaeth. Roedd angen i ni allu creu cynnyrch nad oedd yn unig yn gost effeithiol, ond byddai hefyd yn cael effaith fawr ar gleifion sydd yn, neu ar fin derbyn triniaeth, i helpu i leihau lefelau straen a phryder.\nSut yr gwanaethom oroesi\nMae'r cynnyrch lansio, DR.VR, ar flaen y gad cwmni Rescape. Roedd angen ei frandio hefyd, er mwyn ei alluogi i fod yn ddarn annibynnol o fewn brand Rescape. Ein strategaeth oedd creu cynnyrch a fyddai'n hawdd ei ddefnyddio i’r rhai di-brofiad, gan yn y pen draw, cafodd ei greu ar gyfer cleifion a chlinigwyr fel ei gilydd, sydd efallai heb unrhyw brofiad VR o reidrwydd. Roeddem am i'r brand DR.VR gael ei adnabod, yn ogystal â bod yn hawdd ei gysylltu yn ôl i Rescape. Gan y bydd y pecynnau'n cael eu defnyddio o gwmpas hosbisau a sefydliadau, roeddem am greu cynnyrch a oedd yn hawdd ei drosglwyddo ac yn ymarferol ar gyfer y lleoliad y bwriedir ei ddefnyddio. Mae gan DR.VR 6 profiad trochol mewn datrysiad a ddaw yn syth allan o'r blwch ar gyfer sefydliadau gofal iechyd, hosbisau a chlinigwyr i allu darparu therapi tynnu sylw rhithwir.\nMae pob pecyn yn cynnwys popeth sydd ei angen ar gyfer y profiad VR, gan gynnwys clustdlys a thabled Samsung S7, i fasgiau llygad VR, a gellir ei ddefnyddio gan rywun sydd â phrofiad gwirioneddol rhithwir. Rheolir y profiad rhithwir gan y gweithiwr gofal iechyd proffesiynol trwy'r tabledi a ddarperir gyda'r pecyn. Trwy hyn, gall y gweithiwr proffesiynol gasglu data hefyd i weld pa mor effeithiol yw'r profiad DR.VR, a'r profiad mwyaf buddiol i'r claf.\nDrwy amrywiol dreialon llwyddiannus yn Llandochau, dangosodd y canlyniadau ostyngiad trawiadol mewn lefelau pryder a straen o 55-100%.\n"Yr hyn a ddangoswyd yma yw'r gwasanaeth gan Orchard yn ychwanegiad defnyddiol wrth drin rhai o'r symptomau a welwn yn arferol. Mae poen, pryder ac colli anadl yn rhai o'r symptomau cyffredin y mae hyn wedi helpu i leddfu. Byddai hyn o ddefnydd mewn lleoliadau eraill a byddwn yn parhau i ddefnyddio hyn a byddwn yn gweithio gydag Orchard i gefnogi gofal ein cleifion.”\nDr Jamie Duckers, Ymgynghorydd mewn CF a Meddygaeth Gyffredinol, Bwrdd Iechyd Caerdydd a'r Fro\nO’r cysyniad i'w greu o fewn ychydig fisoedd, mae ein tîm wedi creu datrysiad arloesol, cost-effeithiol, y tu allan i'r arfer, sy'n hawdd i'w ddefnyddio ar gyfer y rhai sydd â llai o brofiad mewn rhithwir, felly gall cleifion deimlo’r budd.\nFfon: 02920 100888


Caerphilly - Gyngor Bwrdeistref Sirol Caerffili - Swyddi gwag\nPreswylydd Swyddi a hyfforddiant Swyddi gwag\nGallwch nawr gofrestru am ein bwletin swyddi wythnosol. Rydym hefyd yn cynnig tanysgrifiadau i wasanaethau a newyddion arall y cyngor.\nCewch yma wybodaeth am ein swyddi gwag diweddaraf gan gynnwys disgrifiadau swydd a manylebau person.\nNoder, oherwydd gwaith cynnal a chadw hanfodol ni fydd y system hon ar gael o 2pm brynhawn Gwener 14 Mai tan 12pm brynhawn Llun 17 Mai 2021. Ymddiheurwn am unrhyw anghyfleustra.\nCliciwch yma i weld pob swydd wag gyfredol\nOs ydych yn dymuno cwblhau fersiwn Gymraeg o’r ffurflen gais am swydd, cliciwch yma\nPan fyddwch wedi cofrestru gyda ni bydd y system yn cadw eich manylion unwaith felly ni fydd angen i chi ail-roi eich manylion personol fel cyfeiriad, cymwysterau, hanes gwaith os ydych am ymgeisio am fwy nag un swydd.\nYr unig adran y bydd yn rhaid i chi ei chwblhau bob tro fydd yr adran 'pam chi?', oni bai bod angen i chi ddiweddaru unrhyw adran am eich bod wedi, er enghraifft, symud tŷ neu ennill cymhwyster arall.\nCyn ymgeisio am swyddi ar-lein, bydd angen i chi gofrestru drwy roi cyfeiriad e-bost a chyfrinair. Rhaid i'ch enw defnyddiwr fod o leiaf pum nod o hyd. Rhaid i'ch cyfrinair fod o leiaf chwe nod o hyd.\nNodwch, byddwn yn defnyddio'r cyfeiriad e-bost y byddwch yn ei roi i gysylltu â chi yn ystod y broses recriwtio.\nOs hoffech gael cymorth i ddod o hyd i waith neu wneud cais amdano, cysylltwch â thimau cyflogaeth CBSC ar 01443 864227 neu ewch i'r dudalen Cymorth Cyflogaeth Adfywio Cymunedol


Bywyd Yn PDR | Gweithio mewn Tîm Amlddisgyblaethol\nHelo, fy enw i yw Jamie. Ymunais â PDR ym mis Hydref 2019 fel Intern Dylunio, ond cefais ddyrchafiad i fod yn Ddylunydd Cynnyrch ym mis Tachwedd 2020.\nFel dylunydd cynhyrchion yn PDR, mae fy ngwaith o ddydd i ddydd yn wahanol bob amser; does dim diwrnod cyffredin fel y cyfryw, oherwydd gallem fod yn mynd drwy tri, pedwar neu bump cylch prosiect ar unrhyw adeg. Efallai y bydda i’n treulio bore yn y cam cysyniadau ac ymchwil, gan greu darlun cyflawn o brosiect. Yna nes ymlaen y diwrnod hwnnw, efallai byddaf yn rhoi manylion mesuriadau yn CAD neu’n gollwng pethau o uchderau amrywiol i weld pa mor gadarn ydyn nhw. Fel tîm amlddisgyblaethol yn gweithio ar nifer o brosiectau ar unwaith, mae’n golygu bod pethau wastad yn ddiddorol – mae pob diwrnod yn wahanol!\nAr hyn o bryd rydw i’n gweithio ar brosiect tymor hir ond yr hyn sy’n unigryw yw bod nifer o gynhyrchion mewn un prosiect, felly mae’r hyn rydw i’n gweithio arno yn rhan o beiriant llawer mwy.\nI mi, mae gweithio yn y maes datblygu cynhyrchion yn eithriadol o ddiddorol ond yn enwedig oherwydd mae agwedd PDR at eco-ddylunio yn golygu dydyn ni ddim yn dylunio ‘pethau newydd dim ond er mwyn bod yn newydd’. Mae ein cynhyrchon yn cael eu dylunio i fod yn well ac i bara’n hirach, felly dydych chi ddim yn teimlo eich bod yn cyflwyno mwy o bethau plastig i’r byd. Mae cydweithio â Dr Katie Beverley yn y tîm yn wych ar gyfer hyn; mae hi’n stôr o wybodaeth am bopeth eco! Heb sôn am fod yn bencampwr presennol y cwis nos Wener…\nYr hyn sy’n apelio fwyaf ata i am weithio mewn tîm amlddisgyblaethol yw’r ffaith eich bod yn cael gwahanol bobl gyda barn a safbwyntiau gwahanol. Mae hynny’n golygu gallwch edrych ar brosiectau neu broblemau’n gyfannol a dod o hyd i ateb gwell, a chael cynnyrch mwy cyfoethog yn y pen draw. Does dim amheuaeth mai ‘stiwdio’ yw PDR, nid swyddfa ffurfiol. Mae’n ofod gweithio lle gall pawb gyfrannu, gofyn am gyngor, cynnig awgrymiadau, sy’n beth gwych.\nRydw i wrth fy modd â diwylliant PDR (ac rydw i’n colli Cacennau Dydd Gwener yn ystod y cyfnod clo!). Mae yna agwedd hamddenol ond eto i gyd mae pawb yn cymryd y gwaith o ddifrif, oherwydd rydym ni’n wirioneddol awyddus i greu cynhyrchion a chanlyniadau da, ac mae pawb yn rhagweithiol ac yn gynhyrchiol.\nPe gallwn roi unrhyw gyngor i ddylunydd cynnyrch newydd, neu i rywun sy’n chwilio am waith yn y maes, yn bendant byddem yn dweud wrthyn nhw am ddal ati i edrych dros wal yr ardd, hynny yw, cadw llygad ar yr hyn mae’ch cymdogion yn ei wneud. Mae angen i chi weld a deall pa ddylunio sydd ar y gweill, beth mae dylunwyr gwasanaethau’n ei wneud, beth mae dylunwyr llawfeddygol yn ei wneud, beth sy’n digwydd yn y disgyblaethau dylunio gwahanol hyn, a beth alla i ddysgu ganddynt?\nEdrychwch ar yr hyn sy’n digwydd yn America, yr hyn sy’n digwydd yn Ffrainc, yr hyn sy’n digwydd yn yr holl wledydd hyn – beth maen nhw’n ei wneud a pham maen nhw’n gwneud hynny? Ewch ati i ddadansoddi hynny a cheisio mesur gwerth hynny. Peidiwch â bod ofn rhoi cynnig ar y pethau newydd hyn, neu newid pethau, oherwydd dim ond gwella wnaiff eich dyluniad chi o wneud hynny.


Holi Manuela Niemetscheck | Dysgu Cymraeg\nHoli Manuela Niemetscheck\nYma, ’dyn ni’n holi Manuela Niemetscheck, enillydd gwobr Dysgwr y Flwyddyn Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr. Mae Manuela yn gweithio fel Seicotherapydd Celf yn Uned Hergest, Ysbyty Gwynedd.\nDw i’n dod o Ganada yn wreiddiol. Fy iaith gyntaf yw Saesneg ac fe ges i fy addysg trwy gyfrwng y Ffrangeg. Ro’n i’n clywed Almaeneg ac Almaeneg y Swistir adref a phan oeddwn i yn fy arddegau, ro’n i’n cael gwersi Sbaeneg. Ar ôl astudio ar gyfer gradd Celfyddyd Gain, mi wnes i symud i Gatalwnia a dysgu Catalaneg. Ar ôl symud i Gymru, mi wnes i ddysgu Cymraeg a chwblhau fy ngradd meistr mewn Therapi Celf. Dw i bellach yn gweithio’n ddwyieithog.\nRoedd yn benderfyniad amlwg i fi i ddysgu iaith y wlad ro’n i bellach yn byw ynddi ac i allu ymwneud â fy nghymuned sy’n bennaf Gymraeg ei hiaith. Wrth gynnig gwasanaeth yn y Gymraeg a Saesneg, dw i’n teimlo y galla i weithio’n well gyda fy nghleifion sy’n amlieithog.\nMi wnes i ddilyn cyrsiau WLPAN ac astudio yn Nant Gwrtheyrn. Bellach, dw i’n ymarfer bob dydd ac yn ceisio ymdrochi yn yr iaith. Dw i’n gwrando ar gerddoriaeth Gymraeg, darllen llyfrau Cymraeg (rhai plant) ac yn siarad Cymraeg gyda fy nheulu, ffrindiau, cydweithwyr ac yn y gymuned. Dw i hefyd yn cael goruchwyliaeth cymheiriaid reolaidd gan Seicotherapydd Celf sy’n siarad Cymraeg a dw i’n myfyrio ar rôl yr iaith yn fy ymarfer clinigol seicotherapi celf gyda nhw.\nDw i’n defnyddio fy Nghymraeg bob dydd! Dw i’n ceisio dechrau pob sgwrs yn Gymraeg achos dych chi byth yn gwybod pwy sy’n siarad Cymraeg tan eich bod chi’n trio. Mi wnes i fagu fy mhlant trwy gyfrwng y Gymraeg felly dw i’n ffodus i allu siarad gyda nhw a dysgu ganddynt.\nLing di long.\nDw i’n darllen llyfrau a gwylio rhaglenni teledu gyda fy mhlant gan amlaf. Roedd fy hoff raglen ar Cyw pan oedd y plant yn iau. Roedd Catrin Finch yn chwarae’r delyn wrth i storïwr adrodd stori. Ro’n i’n dwlu ar y straeon a sut roedd cerddoriaeth Catrin yn dod â’r holl beth yn fyw!\nMae’n bwysig cael hwyl wrth ddysgu a cheisio peidio â phoeni’n ormodol am wneud camgymeriadau. Dw i’n gwneud camgymeriadau bob tro dw i’n siarad! Gall dyfalbarhau â’r dysgu gymaint ag y gallwch dalu ar ei ganfed.\nCreadigol, chwilfrydig a gofalgar.


CRM Cymdeithasol: Cyfryngau Cymdeithasol a Rheoli Perthynas Cwsmer\nELyfr am ddim: Symud i CRM Cymdeithasol\nMae Rheoli Perthynas Cwsmer yn allweddol i'r mwyafrif o sefydliadau, gan roi'r wybodaeth a'r data cwsmer sydd eu hangen arnynt i gynnal perthynas dda â'u cwsmeriaid. Gall haenu cyfryngau cymdeithasol ar ben eich gweithgareddau perthynas â chwsmer gyflymu perfformiad eich cwmni a meithrin perthynas lawer tynnach - gan arwain at fwy o gyfleoedd i gyfathrebu â chleientiaid y tu allan i brosesau ffurfiol ac adeiladu cymuned.\nMae e-bost newydd ryddhau Social CRM for Dummies, e-lyfr rhad ac am ddim a fydd yn helpu cwmnïau i ddeall y gwahaniaeth rhwng CRM Cymdeithasol a CRM yn ogystal â sut i drosoli cymdeithasol yn eu hymdrechion CRM.\nO'r llyfr: Mae'r cyfryngau cymdeithasol a rhwydweithio wedi trawsnewid yr economi fyd-eang yn rhywbeth mwy tebyg i farchnad tref fach, lle mae bwrlwm cymunedol, nid marchnata gwefr, yn penderfynu a yw busnesau'n ffynnu neu'n methu. Mae CRM Cymdeithasol yn ymateb strategol i'r amgylchedd busnes newydd hwn. Gyda CRM Cymdeithasol:\nMae'r ffocws ar adeiladu cymunedol a pherthynas.\nTrwy leoliadau cymdeithasol, gan gynnwys Facebook a Twitter, mae cwsmeriaid yn berchen ar y sgwrs ac yn ei rheoli.\nMae cyfathrebu yn fusnes-i-ddefnyddiwr ond hefyd yn gwsmer-i-gwsmer ac yn gwsmer-i-obaith.\nMae'r cwsmer yn cydweithredu â busnesau yn uniongyrchol neu'n anuniongyrchol i wella cynhyrchion, gwasanaethau a phrofiad y cwsmer.\nMae sgwrsio yn llai ffurfiol ac yn fwy “go iawn”, gan symud o siarad brand i siarad cymunedol.\nMae'r eLyfr yn darparu'r holl wybodaeth sy'n angenrheidiol - o adeiladu strategaeth, dewis y dechnoleg gywir, sut i drosoli'r dechnoleg, hyfforddi'ch gweithwyr, mesur canlyniadau - yr holl ffordd i sut i osgoi peryglon cyffredin.\nDatgeliad llawn: Cefais fersiwn cyn-ryddhau o'r eLyfr ac ysgrifennais argymhelliad ar ei gyfer. E-bost hefyd wedi bod yn gleient i DK New Media .\nProsiect Domino: Her Ysgrifennu Eich Hun\nAwst 10, 2011 am 7:58 PM\nerthygl wych! mae CRM cymdeithasol yn bendant ar i fyny. Ydych chi wedi clywed am GreenRope? Mae'n caniatáu ichi reoli'ch CRM a phopeth arall ar un dangosfwrdd.


“Mae’n fwy na gêm…” Caerdydd 1 Abertawe 0 | POBL CAERDYDD | #PoblCaerdydd\n“Mae’n fwy na gêm…” Caerdydd 1 Abertawe 0\nHuw Onllwyn Jones sy’n rhoi ei argraffiadau o’r gêm fawr rhwng Caerdydd a’r hen elyn Abertawe nos Sul.\nWrth i mi a fy mab (naw mlwydd oed) gerdded tuag at stadiwm newydd Cardiff City, fe aeth Mercedes Benz digon swancus heibio – yn llawn dynion mewn sgarffiau glas. Ar ffenestr gefn y car, roedd y gyrrwr wedi gosod sticer ac arno fathodyn y clwb, wrth ochr y geiriau “Cardiff – we get everything!”.\nA dyna, go debyg, yw un o wreiddiau’r cystadlu brwd iawn sydd rhwng cefnogwyr Caerdydd ac Abertawe.\nCadw ffans mewn ‘swigen’ -bysus yn cludo ffans Abertawe\nPa un yw’r ddinas orau? Caerdydd – gyda’i chyfoeth? Cartref y Cynulliad ac egin Lywodraeth Cymru. Dinas yn gorlifo efo siopau a bwytau ffasiynol. St David’s 2 a siop John Lewis…?\nNeu Abertawe? Dinas Gymreig onest. “An ugly, lovely town … crawling, sprawling … by the side of a long and splendid curving shore”. Dinas ger y môr, y Mwmbwls a’r Gwyr. Ond dinas dlawd o’i chymharu a Chaerdydd.\nRwy’n ofni fod cefnogwyr Caerdydd wrth eu bodd yn atgoffa trigolion Abertawe o’r gagendor sydd, yn eu tyb hwy, rhwng y ddwy ddinas – o ran adnoddau a safon bywyd:\n‘We are your Capital!’…yw un o’r hoff ganeuon a gyfeirir gan gefnogwyr Caerdydd at ein cyfeillion o Abertawe.\nMichu ddim ar ei orau\nAc rwy’n ofni ei bod yn anodd iddynt ymateb i’r ergyd seicolegol honno, heblaw am droi at ambell i hen ffefryn cymharol aneffeithiol, megis “Stand up if you hate Cardiff!’ Ond rhaid cyfaddef bod hiwmor yn eu llafargan ddiweddaraf, “Are you Wrexham in disguise?”\nMae llwyddiant ein timoedd pêl droed yn rhan bwysig, felly, o’r gystadleuaeth rhyngom.\nEr bod modd datgan mai ‘braf yw gweld holl dimoedd pêl droed Cymru yn llwyddo’ (gan gydnabod fod hynny’n beth da i’r gêm yng Nghymru – gan ein bod, fel cefnogwyr pêl droed, am weld y gêm yn denu mwy o sylw na rygbi) – nid oes modd gwadu fod dyrchafiad Abertawe i’r Premier League, ymhell cyn i Gaerdydd gyrraedd yno, wedi bod yn ergyd drom – ac yn rheswm i ni, fel teulu o gefnogwyr, i ddioddef iselder ysbryd cymunedol.\nOnd dyma ni, o’r diwedd, wedi cyrraedd y brig! Ond, eto fyth, a ydym yn hapus?\nCraig Bellamy gyda than yn ei fol\n‘Dwi ddim yn siŵr. Mae wastad rhywbeth yn pryderu cefnogwyr pêl droed. Ein crysau coch newydd stiwpid. Ymddygiad bizzare ein Cadeirydd. Ond yn fwy na dim, ein pryder ynglŷn â’n gallu i aros yn y Premier League. A fyddwn, fel cymaint o glybiau eraill, yn disgyn fel Icarws – i lawr ac i lawr?\n“Rwy’n meddwl y byddwch yn aros yn y Premier League am o leiaf dri thymor…’ medd fy nhad yng nghyfraith (o Abertawe, druan ohono fe) ‘…tymor yr hydref, tymor y gaeaf a thymor y gwanwyn!”\nMedel yn rheolu canol cae\nGwenais yn garedig wrth wrando ar y jôc. Ond meddwl oeddwn am gan gyntaf cefnogwyr Caerdydd ar y noson y cawsom ein dyrchafu:\n“We’re coming for you, we’re coming for you, you Jack b*****s, we’re coming for you!”\nMae’n fwy na gêm, felly, ac mae’r pethe ‘ma ar ein meddyliau wrth i ni agosáu at y Stadiwm. Mwy o ganu nag arfer. Mwy o heddlu nag arfer (ond, mae’r dyddiau pan fyddai modd i gefnogwyr y ddau dîm ymladd ei gilydd ar strydoedd y ddinas wedi hen fynd, diolch i’r modd y mae’r awdurdodau yn rheoli trefniadau teithio. Och a gwae, mae popeth mor ‘corporate’ erbyn hyn!).\nMae gennym Tesco meal deals ar gyfer picnic yn ystod y gêm. Prynais fy nhaleb Fosters ar gyfer hanner amser. (Mae’n wir! Mae modd archebu ‘interval drinks’ mewn gem bel droed, erbyn hyn!)\nA dyma’r gêm yn dechrau. Yng nghanol yr holl nonsens sydd rhwng Abertawe a’r brifddinas (d’you see what I did there!), mae’r 90 munud nesaf yn mynd a ni’n agosach at brif bwrpas y diwrnod, sef mwynhau gem o bêl droed, gan obeithio gweld chwaraewyr gwych yn ein diddanu – a chipio’r tri phwynt.\nAc, unwaith eto, roedd Caerdydd yn well nag Abertawe. Rhoddwyd trefn ar y byd. Popeth nol yn ei le – a’r iselder ysbryd yn dechrau codi. Sgoriodd Steven Caulker unig gôl y gêm (boi a fu ar fenthyg i’r Swans am gyfnod). Rheolodd Gary Medel ganol y cae. Bu digon o chwarae agored a chynhyrfus, ond gwn heb fwled oedd tîm Abertawe yn y pen draw.\nOne nil to the capital!\nBluebirds · Cardiff City · Abertawe · Swans\nRhysial Mwyn yn dweud:\n04/11/2013 am 21:12\nRoeddwn yn siomedig mai ymateb Huw Onllwyn i’w dad yng nghyfraith oedd meddwl am ‘gân’ hynod ymosodol a sarhaus cefnogwyr Caerdydd yn erbyn Abertawe. Rhyngddo ef a’i dad yng nghyfraith yw hyn, debyg iawn, ond gobeithio bod hwnnw’n ddigon rhadlon i anwybyddu’r fath sylw.\nAr y llaw arall gallai ddyfynnu llinellau o eiddo Lewis Glyn Cothi yn ei gerdd i ddymuno iachâd i Dafydd ap Siôn, o’r Llysnewydd, Cil-fai, Abertawe:\n“Oer fu hen gynnen gennyf\nIangwyr y dom yng Nghaerdyf.”\n[Garw yn fy ngolwg i fu hen gasineb gwehilion cachlyd Caerdydd]\nMae Lewis Glyn Cothi yn annog Dafydd i arwain pobl Abertawe:\n“O’r Llysnewydd, Dafydd deg,\nTrwy’r Adur gwna fod rhedeg.”\n[O’th gartref yn y Llysnewydd draw hyd Radur,\nDafydd wych, gwna i bawb redeg o’th flaen.]\nPan ddaw Caerdydd i’r Liberty, bydd mwy o ysbryd Lewis Glyn Cothi i’w glywed, mae’n siwr.\nCwestiwn i Huw: pam Caerdydd yw tîm mwyaf Seisnig Prydain?\n05/11/2013 am 13:47\nO diar! ‘Rwyt ti heb ddeall yr erthygl!\nAi Rhysial Mwyn yw dy enw iawn, gyda llaw?! Mae’n un hyfryd!\nDechrau Araf i Dymor Dinas Caerdydd


Cyflwyniad i waith cymdeithasol yng Nghymru: 4.1 Anfantais a gwahaniaethu - OpenLearn - Open University - CYM-K113_3\nMae'n bosibl y bydd yn rhaid i weithwyr cymdeithasol ddefnyddio eu barn broffesiynol i ymyrryd ym mywydau pobl. Efallai mai un o'r rhesymau am hyn yw eu bod yn tybio bod unigolyn yn agored i niwed mewn rhyw ffordd ac efallai y bydd angen gwneud rhai penderfyniadau ar ei ran hyd yn oed. Mae'n bwysig nodi y caiff y syniad hwn o fod yn 'agored i niwed' ei herio'n aml gan bobl sy'n defnyddio gwasanaethau a'r grwpiau sy'n eu cynrychioli am nad yw'r term yn cydnabod cryfderau pobl a'i fod ond yn canolbwyntio ar un agwedd negyddol ar eu bywydau.\nGweithgaredd 6: Pobl sy'n agored i niwed\nMeddyliwch am bwy mewn cymdeithas y byddech yn eu cynnwys yn y categori 'pobl sy'n agored i niwed' a pham. Efallai y gallwch ddefnyddio eich profiad gwaith eich hun neu'ch profiadau o gael gwasanaethau.\nMae'r bobl sy'n cael gwasanaethau gan weithwyr cymdeithasol yn cynnwys plant, pobl hŷn, pobl â namau corfforol, namau meddyliol neu namau dysgu, pobl sy'n sâl neu'n gofalu am ddibynyddion, pobl â phroblemau cyffuriau neu alcohol, a throseddwyr. Mae hon yn rhestr eithaf hir, ond a yw'r ffaith bod y bobl hyn yn cael gwasanaeth gan y gwasanaethau cymdeithasol yn golygu eu bod yn 'agored i niwed'? Mae'n anodd ateb y cwestiwn hwn, yn rhannol oherwydd y ffyrdd gwahanol o ddehongli'r term 'agored i niwed'. Er enghraifft, a yw'n cynnwys pobl a fyddai'n wynebu risg o niwed corfforol neu emosiynol pe na fyddent yn cael gwasanaethau, er eu bod yn gallu deall eu hanghenion a gwneud penderfyniadau drostynt eu hunain? Yn eich barn chi, i ba raddau mae bod yn 'agored i niwed' yn deillio o anfantais gymdeithasol neu ddiffyg cyfleoedd?\nByddwn i gyd yn defnyddio gwasanaethau iechyd a/neu ofal cymdeithasol rywbryd yn ystod ein bywydau - ac efallai y bydd newidiadau mewn polisi cymdeithasol yn ein gwneud yn fwy agored i niwed ar adegau penodol. Er enghraifft, efallai y gall rhywun â phroblemau iechyd meddwl hirdymor ymdopi'n dda â threfniant sy'n cynnwys mynd i weithgareddau yn ystod y dydd mewn coleg lleol. Os bydd y ddarpariaeth hon yn cau oherwydd toriadau ariannol, gall ei iechyd meddwl waethygu. Bydd gallu gweithwyr cymdeithasol i roi help i'r bobl sydd ei angen yn dibynnu ar benderfyniadau polisi cenedlaethol a lleol ynglŷn â phwy sy'n gymwys i gael cymorth. Ar hyn o bryd, caiff asesiadau ynglŷn â phwy sy'n gallu ac nad ydynt yn gallu cael gwasanaethau eu llunio drwy ystyried i ba raddau y mae anghenion yr unigolion yn bodloni meini prawf lleol ar gymhwysedd, y mae'n rhaid iddynt, yn eu tro, adlewyrchu deddfwriaeth gyfredol y wlad honno. Fodd bynnag, mae'r Ddeddf Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (2014) a ddaeth i rym yn Ebrill 2016 wedi cyflwyno dull gwahanol o ddarparu gwaith cymdeithasol, lle mae gweithwyr cymdeithasol a'u cleientiaid yn gweithio'n llawer agosach â'i gilydd gan gydgynhyrchu er mwyn ceisio dod o hyd i atebion. Gwelir sut y gall cydnabod cryfderau a dewisiadau pobl, a sicrhau bod gweithwyr proffesiynol a dinasyddion yn cydweithio fel partneriaid cydradd ymhob agwedd ar y broses o ddatblygu a darparu gwasanaethau, arwain at ganlyniadau sydd o bwys i'r bobl sydd angen gofal a chymorth.\nBlaenorol 4. Rolau gwaith cymdeithasol ar waith\nNesaf Ymarfer grymusol


Y Buddion Olew Blodyn yr Haul Mwyaf Awdurdodol i Iechyd\nY buddion olew blodyn yr haul mwyaf awdurdodol ar gyfer iechyd, croen a gwallt\n1. Hanes olew blodyn yr haul\nTynnodd dyfyniad olew blodyn yr haul boblogrwydd ar ôl iddo lithro i farchnad Rwseg, ar ôl dod o Ewrop tua'r ddeunawfed ganrif. Credir ei boblogrwydd i wahardd lard a menyn gan Eglwys Uniongred Rwseg, sy'n golygu ei fod yn eilydd agos iawn yn ystod y Garawys. Cyn hir, roedd yr Wcrain a Rwsia yn llawn blodau haul fel cnwd mawr. Ers y bedwaredd ganrif ar bymtheg, mae Rwsia wedi defnyddio olew blodyn yr haul yn bennaf ar gyfer coginio. Hi hefyd yw prif gynhyrchydd byd-eang dyfyniad olew blodyn yr haul. Ar ôl i wyddonwyr ddarganfod pa mor gymharol isel oedd lefelau colesterol olew blodyn yr haul, fe'i defnyddiwyd yn helaeth ar gyfer coginio ac fel ychwanegyn bwyd yn y mwyafrif o wledydd Asia a'r Gorllewin.\nRoedd olew blodyn yr haul yn cael ei ddominyddu'n hir gan olew ffa soia ac ŷd rhad yn ei darddiad yng Ngogledd America, a oedd yn aml yn hydrogenaidd neu'n lled-hydrogenaidd i wella eu sefydlogrwydd mewn bwydydd wedi'u prosesu, fel sglodion tatws. Cyfeirir at yr olewau lled-hydrogenaidd hyn yn aml fel traws-frasterau. Tua '70au, disgynnodd Americanwyr sy'n rhybuddio iechyd i olew blodyn yr haul oherwydd cyfran uchel o frasterau aml-annirlawn, gan obeithio y byddai'n lleihau'r perygl o glefyd y galon a lefelau colesterol yn y corff. Erbyn y 1990au, pan ddaeth peryglon iechyd traws-frasterau i'r amlwg, roedd cynhyrchwyr ffrio a bwyd sothach o Ffrainc yn symud i ddefnydd olew blodyn yr haul, yn yr hyn a oedd yn ymddangos fel man cychwyn ar gyfer cynhyrchu swmp olew blodyn yr haul.\n2. Beth yw olew blodyn yr haul?\nMae olew blodyn yr haul yn olew anymwthiol, tyner gyda blas hynod o funud ac mae ganddo oddefgarwch gwres uchel. Mae pwynt mwg olew blodyn yr haul oleic uchel yn gymharol uchel, sy'n golygu ei fod yn ffafriol ar gyfer sawsio a ffrio. Ar ben hynny, nid yw'n gorfodi ei flas ei hun ar fwydydd.\nMae olew blodyn yr haul, sy'n un o'r olewau coginio dymunol iawn, wedi tynnu sylw mawr gan wahanol setiau o arbenigwyr iechyd. Er bod rhai yn diystyru nodweddion cyffredinol dyfyniad olew blodyn yr haul, mae'r mwyafrif yn cymeradwyo gwerth maeth olew blodyn yr haul. Mae llawer o sefydliadau iechyd enwog a meddygon gweithredol yn argymell defnyddio olew blodyn yr haul fel braster iach, gan haeru ei fod yn esgor ar lawer o enillion iechyd, gan gynnwys y gallu i amddiffyn rhag colesterol, gwella'ch croen, lleihau llid, ac yn bwysicaf oll, gwella iechyd y galon.\nolew blodyn yr haul yn cael ei dynnu'n gyffredin o hadau blodyn yr haul maethlon iawn (Helianthus annuus). Mae'r hadau'n cynnwys ystod eang o faetholion fel meintiau sylweddol o fitamin A, E, colin, a ffolad.\nYn ôl yr adroddiadau, gallai nodweddion asid brasterog critigol y rhan fwyaf o olewau llysiau, olew blodyn yr haul, olew corn ac olew canola a gynhwysir, fod yn fwy llidiol na pheidio.\nYn ffodus, nid yw olew blodyn yr haul yn union yr un fath. I ddechrau, mae'r hadau a ddefnyddir wrth brosesu dyfyniad olew blodyn yr haul yn hollol wahanol i'r rhai a geir mewn unrhyw eil byrbryd cyffredin. Ar ben hynny, gall yr olew golli cyfansoddiad mawr o'i faetholion yn dibynnu ar y broses echdynnu.\nMae'r olew blodyn yr haul wedi'i fireinio, er ei fod yn fwy sefydlog ar dymheredd coginio uwch, yn brin o'r polyphenolau a fitamin E yn ei gystadleuydd heb ei buro. Mae hydrogeniad wedi'i ddefnyddio'n gyffredin gan y mwyafrif o weithgynhyrchwyr i sefydlogi'r olew ymhellach. Boed yn hydrogenaidd neu'n lled-hydrogenaidd, mae olion traws-frasterau i'w canfod o hyd mewn olewau hydrogenedig. Priodolir y rhan fwyaf o glefydau cronig fel diabetes, canser a chlefyd y galon i'r traws-frasterau hyn.\nO ystyried ein hymrwymiad i ddiogelu gwerth maeth olew blodyn yr haul, rydym yn defnyddio'r broses echdynnu uwch-dechnoleg yn unig, technoleg echdynnu supercritical. Dim ond olew blodyn yr haul oleic uchel (olew safflower) y mae'r dechnoleg hon yn ei gynhyrchu.\nYn gyffredinol, mae gan ein olew blodyn yr haul oleic uchel liw bron yn glir, gyda melyn golau ynddo. Mae ganddo broffil blas munud, arogl tyner, a goddefgarwch gwres gwych ac mae'n sefydlog iawn gydag oes silff a ffrio hir.\n3. Sut mae olew blodyn yr haul yn gweithio?\nYn gyffredinol, defnyddir olew blodyn yr haul yn y diet yn lle braster annirlawn â braster annirlawn.\n4. Buddion olew blodyn yr haul\nMae yna ystod eang o fuddion olew blodyn yr haul, gan dorri ar draws o iechyd cyffredinol, trwy groen i wallt. Rhai o'r nifer o ddefnyddiau olew blodyn yr haul yw:\nBuddion olew blodyn yr haul i iechyd\ni. Yn hyrwyddo iechyd y galon\nMae cadarnhad diriaethol y gallai defnyddio olew blodyn yr haul sy'n cynnwys cyfrannau uchel o asid oleic yn hytrach na brasterau dietegol â lefelau cymharol uchel o fraster dirlawn leihau'r perygl o gael clefyd y galon. Y gyfran arfaethedig o olew blodyn yr haul asid oleic uchel y dydd yw tua 20 gram (1.5 llwy fwrdd) yn lle olewau a brasterau eraill. Mae'n ymddangos nad yw olew blodyn yr haul gyda llai o asid oleic yn fuddiol. Mae gwerth sylweddol asid cis-oleic, asid brasterog omega-9 mono-annirlawn buddiol o ystyried ei nodweddion budd iechyd fel atal a thrin clefyd y galon a sefydlogrwydd, yn lleihau'r posibilrwydd o glefyd cardiofasgwlaidd.\nMae olew blodyn yr haul wedi'i restru fel olew gyda llai o fraster dirlawn gan Gymdeithas y Galon America, sy'n golygu ei fod yn ailosodiad addas o'r holl frasterau solet yn y diet, margarîn a menyn sydd wedi'i gynnwys. Gallai hyn helpu i atal clefyd y galon.\nii. Yn darparu ynni\nMae'r olew blodyn yr haul yn annirlawn yn unig gydag asid linoleig cyfoethog, sy'n golygu ei fod yn ffynhonnell addas o brotein ac yn flasus iawn at bwrpas bwytadwy. Mae'r cyfansoddiad asid brasterog syfrdanol mewn cymhorthion olew blodyn yr haul wrth gynnal cydbwysedd y corff.\nYn wahanol i frasterau dirlawn sy'n gwneud i un deimlo'n gythryblus, mae brasterau annirlawn iach yn egniolwyr gwych. Mae olew blodyn yr haul yn helpu i ryddhau glycogen, archdeip o siwgr sy'n rhoi hwb ychwanegol o egni cyflym, o'r afu i'r llif gwaed.\niii. Yn gostwng colesterol\nMae buddion iach olew blodyn yr haul yn cynnwys gostwng lefelau colesterol. Mae'n hysbys ei fod yn cynyddu lefelau HDL (colesterol da), gan leihau perygl clefyd cardiofasgwlaidd o ganlyniad.\nMae'r rhan fwyaf o astudiaethau gwyddonol yn nodi y gallai disodli brasterau eraill yn y diet ag olew blodyn yr haul ostwng LDL (colesterol drwg) a chyfanswm colesterol mewn pobl sydd wedi'u diagnosio â cholesterol uchel. Fodd bynnag, efallai na fydd olew blodyn yr haul yn gwbl effeithiol wrth ostwng colesterol ar bobl sy'n dueddol o atherosglerosis neu sydd â chlefyd fasgwlaidd ymylol.\niv. Yn cryfhau'r system imiwnedd\nMae olew blodyn yr haul yn atgyfnerthu amddiffyniad yn erbyn heintiau trwy gryfhau rhwystrau pilen y plasma, gan ei gwneud hi'n anoddach i firysau a bacteria dreiddio i'r corff. Mae presenoldeb proteinau buddiol yn ychwanegu at ddefnydd iach olew blodyn yr haul o atgyweirio ac adeiladu ensymau a meinweoedd yn y system imiwnedd.\nv. Gwella treuliad\nYn aml yn cael ei anwybyddu mewn problemau treulio mae'r ffaith bod y rhan fwyaf yn deillio o olewau coginio. Yn wahanol olew blodyn yr haul ar gyfer coginio, mae olewau coginio afiach heb fawr o frasterau mono-annirlawn yn achosi anhwylderau stumog mewn gwirionedd. Mae olew blodyn yr haul yn hawdd ei dreulio o ystyried ei fodd hynod ysgafn, gan gynyddu'r gyfradd amsugno yn y llwybr treulio. Mae hefyd yn atal rhwymedd. Mae cyfansoddiad uchel asid linoleig, y cyfeirir ato hefyd fel asid brasterog omega-6, cymhorthion mewn metaboledd rheoli metaboledd.\nwelodd. Yn atgyweirio'r corff\nMae olew blodyn yr haul yn cynnwys proteinau beirniadol sy'n ofynnol wrth atgyweirio ac adeiladu meinweoedd ac ensymau ar gyfer ymarferoldeb iach yn system gyffredinol y corff.\nvii. Mai Ymladd Llid\nCanfuwyd bod olew blodyn yr haul yn gostwng sgîl-effeithiau difrifol y rhan fwyaf o gyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs), gan gynnwys difrod gastrig.\nMae yna awgrymiadau y gallai olew blodyn yr haul leihau llid. Mae prawf storïol yn cynnig y gall leihau llid wrth drin arthritis gwynegol.\nBuddion olew blodyn yr haul i'r croen\nMae olew blodyn yr haul ar gyfer rhoi croen wedi ennill poblogrwydd yn eang oherwydd ei briodweddau nad ydynt yn gomedogenig. Mae'n amsugnol iawn heb rwystro pores croen. I'r rhan fwyaf o bobl, nid yw olew blodyn yr haul ar gyfer croen yn cythruddo unrhyw fath o groen, gan ei wneud yn addas ar gyfer crwyn arferol, olewog, sych a hyd yn oed dueddol o acne.\nMae defnyddio olew blodyn yr haul ar gyfer coginio neu gymhwyso cynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys olew blodyn yr haul yn arfogi'r corff â symiau sylweddol o fitamin E, gwrthocsidydd cryf sy'n amddiffyn y croen rhag effeithiau difrifol yr haul, fel crychau a heneiddio cyn pryd a hefyd rhag radicalau rhydd. Mae olew blodyn yr haul yn dal i gynnwys lefelau uchel o'r gwrthocsidydd naturiol, tocopherolau er enghraifft, gan ei wneud yn well nag olewau llysiau eraill.\n-Rhwystr sy'n amddiffyn croen\nMae asid linoleig sy'n bresennol mewn olew blodyn yr haul yn helpu i warchod rhwystr cynhenid y croen, gan atgyfnerthu ei bŵer i gadw lleithder. Pan gaiff ei ddefnyddio'n topig, mae olew blodyn yr haul o fudd i gyflyrau croen sych ac ecsema oherwydd ei effaith gwrthlidiol.\nNododd astudiaeth achos a gynhaliwyd ar 19 o wirfoddolwyr gyda'r nod o wrthgyferbynnu buddion olew blodyn yr haul ar gyfer croen ac olew olewydd, y ddau wedi'u cymhwyso'n topig, fod olew blodyn yr haul yn cynnal cymeriad pilen y croen yn fwy effeithiol wrth wella hydradiad croen.\nCanfuwyd bod y gydran asid linoleig mewn olew blodyn yr haul yn amddiffyn y croen yn effeithiol rhag firysau, germau a bacteria. Mewn astudiaeth arall ym Mangladesh, roedd babanod cynamserol yn cael eu rhoi yn y bôn gydag olew blodyn yr haul. Y canlyniadau oedd bod marwolaethau babanod o heintiau a gafwyd yn yr ysbyty wedi dirywio'n amlwg.\nMae'r rhain yn buddion olew blodyn yr haul ar gyfer croen wedi cyfrannu'n helaeth at ei ddefnydd byd-eang, gan ei wneud yn eli addas i'w briodoli i'w naws croen ysblennydd, priodweddau lleithio, sefydlogrwydd ocsideiddio uwch gyda chyfradd amsugno uchel.\nMae olew blodyn yr haul yn atal nodweddion gwrthlidiol sy'n cynorthwyo i leihau garwder a chochni croen. Mae cynnwys uchel omega-6 mewn olew blodyn yr haul yn hyrwyddo esblygiad haenau allanol croen ffres wrth leihau llid.\nMewn ymchwil yn ymwneud ag anifeiliaid, adroddwyd bod defnyddio olew blodyn yr haul ar glwyfau yn cyflymu'r broses iacháu. Priodolwyd y canlyniadau i asid oleic, cydran gofal clwyf a fyddai yn effeithiol, yn bresennol mewn olew blodyn yr haul. Ymhellach, adroddwyd bod Sesamol (a geir hefyd mewn olion o fewn olew blodyn yr haul) yn cynnwys priodweddau ataliol cemo ar lygod sydd wedi'u diagnosio â chanser y croen.\n- Acne Ymladd\nAdroddir bod Fitamin E a Fitamin A, y mae olew blodyn yr haul yn gyfoethog iawn ohonynt, yn hyrwyddwyr iechyd y croen yn wych. Mae gan yr un fitaminau, sydd â phriodweddau gwrthocsidyddion, rôl allweddol wrth ddileu acne sy'n achosi bacteria ac aildyfiant celloedd croen anffurfio. Gall fitamin E hefyd wrthsefyll gweithrediadau'r rhywogaeth ocsigen adweithiol y credir bod ganddo rôl mewn acne. Mae'r olew yn dyner ac yn seimllyd, gan sicrhau ei fod yn cael ei amsugno'n gyflym trwy'r croen heb achosi rhwystr i'r pores.\nMae olew blodyn yr haul hefyd yn lleithydd cynhenid sy'n trin croen sych a sensitif yn effeithlon.\n- Yn Helpu i Drin Ecsema\nOs caiff ei gymhwyso'n topig, mae olew blodyn yr haul yn dod ag eiddo gwrthlidiol eithriadol. Fel yr amlinellwyd yn gynharach, mae gan yr olew rôl allweddol wrth wella rhwystr y croen, a thrwy hynny wella iechyd y croen.\nMae'r fitamin E sy'n bresennol mewn cymhorthion olew blodyn yr haul mewn triniaeth dermatitis atopig (ecsema). Cofnododd tua 96 o gleifion ecsema a gafodd eu trin ar lafar â fitamin E welliant mawr, gyda nifer sylweddol yn cofnodi rhyddhad bron. Ar ben hynny mae'r olew yn trin symptomau ecsema unigol, fel croen sych.\n- Hadau blodyn yr haul gall olew leihau arwyddion heneiddio\nEfallai y bydd olew blodyn yr haul ar gyfer rhoi croen yn eich helpu i edrych yn iau am hir. Mae'r gwrthocsidyddion ynddo yn atal arwyddion cynamserol o heneiddio trwy rwystro'r goleuadau UV rhag yr haul rhag cyrraedd y croen. Mae fitamin E yn benodol yn cwmpasu'r elastin a'r colagen yn y croen, gan leihau nifer y crychau a llinellau mân yn yr wyneb.\nMae achosion o tocopherol cynhenid uchel a lipidau brasterog aml-annirlawn yn yr olew blodyn yr haul yn ei gwneud yn fwyaf addas ar gyfer cynhyrchu cynhyrchion gofal haul o'i gymharu ag opsiynau olew llysiau eraill. Mae'r cydrannau hyn yn portreadu gwrthwynebiad i rancidity am gyfnod hir.\nBuddion olew blodyn yr haul ar gyfer gwallt\nDefnyddio olew blodyn yr haul ar gyfer gwallt mae cynnal a chadw wedi dod yn gyffredin yn ystod y flwyddyn ddiwethaf. Priodolir y rhan fwyaf o'r buddion a gyflawnwyd i gyfansoddiad uchel asid linoleig (asid brasterog omega-6) sy'n cyfrannu at dwf gwallt iach. Yr un cyrbau colli gwallt, gan esbonio pam ei fod yn cael ei ddefnyddio ar gyfer triniaeth gwallt.\nDefnyddir olew blodyn yr haul yn aml i feddalu gwallt sych, wedi'i ffrio ac i ychwanegu disgleirio hyfryd. Mae gwead ysgafn olew blodyn yr haul yn ei gwneud yn gyflyrydd perffaith. I gael canlyniadau anhygoel o wallt sidanaidd a meddal, mae'r olew yn cael ei dylino unwaith yr wythnos ar groen y pen.\nAr wahân i fod ag olew blodyn yr haul â gwead ysgafn, gellir canmol yr olew heb arogl yn effeithlon â gwallt persawrus / heb arogl.\nMae rhai rhesymau pam y dylech ddefnyddio olew blodyn yr haul i gynnal gwallt yn cynnwys;\nYn gwella iechyd croen y pen\nHeb groen y pen iach, mae dodrefnu a sgleinio’r gwallt yn hollol ddiwerth. Croen y pen yw'r creigwely i iechyd cyffredinol unrhyw wallt naturiol. Mae ei iechyd yn penderfynu a fydd eich gwallt yn y dyfodol yn torri neu'n tyfu. Rhaid ei drin yn iawn a chydag urddas! Yn ffodus, mae olew blodyn yr haul ar gyfer gwallt yn cael ei lwytho â'r holl hanfodion ar gyfer croen y pen iach, ac mewn symiau uchel, gan gynnwys Fitamin E. mae hefyd yn lleihau'r risg o heintiau bacteriol sy'n cyfrannu'n helaeth at groen y pen sych a chrynhoad cynnyrch. Ar ben hynny, mae angen i chi brynu olew blodyn yr haul os ydych chi am leihau'r siawns o golli gwallt yn gynamserol, moelni patrwm dynion / menywod, teneuo gwallt ac alopecia areata.\nYn ysgogi twf gwallt\nDim lleithder yn y gwallt, dim tyfiant gwallt naturiol iach! Meintiau da o leithder yng nghroen y pen yw'r piler i ddatblygiad gwallt naturiol. Mae defnyddio olew blodyn yr haul ar gyfer gwallt yn rheolaidd yn arfogi'r lleithydd naturiol hwn, wedi'i arfogi â nifer o fitaminau a mwynau, i ysgogi datblygiad gwallt naturiol iach a llaith. Yn fwy felly, bydd yr Asid Oleic mewn olew blodyn yr haul yn rhwystro pob toriad gwallt.\nYn dileu gwallt gwlyb wrth ddarparu meddalwch a disgleirio\nA oes gennych wallt afreolus, afreolus na ellir ei reoli? Mae'r hydoddiant mewn olew blodyn yr haul. Mae rhoi olew blodyn yr haul yn lleithio unrhyw fath o wallt naturiol yn fawr, waeth pa mor flêr ydyw, i roi golwg ysblennydd iddo. Mae hefyd yn rhoi gwead braf ac oer i'r gwallt heb naill ai fynd yn rhy seimllyd na phwyso'r gwallt i lawr. Mae olew blodyn yr haul yn helpu i gadw'r lleithder yn y gwallt hyd yn oed yn ystod amodau llymaf misoedd y gaeaf, gan sicrhau disgleirio a thynerwch cyson trwy gydol y flwyddyn.\nYn gweithredu fel esmwythydd\nMae olew blodyn yr haul, fel olew jojoba, yn rhwystro colli dŵr yn sylweddol trwy fod yn doddydd nad yw'n begynol. Mae'n tyllu'r gwreiddiau gwallt yn hawdd i rwystro a chadw lleithder.\n5. Sgîl-effeithiau olew blodyn yr haul\nPan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Adroddir bod olew blodyn yr haul DIOGEL YN DEBYGOL o'i gymryd trwy'r geg mewn symiau cywir.\nPan gaiff ei roi ar y croen: Adroddir bod olew blodyn yr haul DIOGEL YN DEBYGOL wrth arogli i'r croen mewn symiau cywir.\nNid yw llawer o bobl yn datblygu nac yn riportio unrhyw sgîl-effeithiau olew blodyn yr haul. Fodd bynnag, gall pobl alergedd neu sensitif i deulu compositae / asteraceae, fel chrysanthemums, llygad y dydd, ragweed, marigolds, ddatblygu alergedd olew blodyn yr haul. Yn yr achos hwn, ymgynghorwch â meddyg cyn defnyddio olew blodyn yr haul.\n6. O ble mae olew blodyn yr haul yn dod\nWeithiau mae olew blodyn yr haul yn cael ei dynnu o wasgu'r hadau a gynhyrchir gan blanhigyn blodyn yr haul. Er bod blodau haul o wahanol fathau, mae'r rhan fwyaf o olew blodyn yr haul yn deillio o'r blodyn haul cyffredin, yn fotanegol Helianthus annuus.\nMae blodau haul yn frodorol yn Ne a Gogledd America gyda'r brodorion yn eu defnyddio ar gyfer bwyd ac fel addurniadau am oesoedd.\nEr bod prosesau helaeth ar gyfer cynhyrchu swmp olew blodyn yr haul, y mwyaf diweddar ac uwch-dechnoleg yw technoleg echdynnu supercritical. Mae'r dull hwn yn cynhyrchu'r olew blodyn yr haul oleic uchel (safflower), sy'n graddio fel yr un mwyaf iach o'r holl olew blodyn yr haul. Mae olew blodyn yr haul yn graddio fel y pedwerydd cnwd olew mwyaf mewn cynhyrchu diwydiannol ledled y byd heddiw.\nGelwir olew blodyn yr haul yn gyffredin fel olew hadau blodyn yr haul. Mae ei liwiau'n amrywio o grisial-glir i felyn oren.\nAr hyn o bryd, mae gan olew blodyn yr haul amrywiaeth o ddefnyddiau byd-eang. Swmp olew blodyn yr haul cynhyrchwyr yn aml yn brandio eu cynhyrchion yn ôl eu defnydd penodol. Er enghraifft, olew blodyn yr haul ar gyfer gwallt, olew blodyn yr haul ar gyfer coginio, olew blodyn yr haul ar gyfer croen ac ati. Mae hyn er mwyn sicrhau bod defnyddwyr prynu olew blodyn yr haul wedi'i fwriadu at eu pwrpas. Gwrth-wiriwch y defnydd cyn unrhyw swmp-brynu olew blodyn yr haul.\n7. Pa mor Iach yw Cymhariaeth Olew Blodyn yr Haul ag Olewau Eraill?\nMae gan olew blodyn yr haul oddeutu 13% o fraster dirlawn, ychydig yn fwy nag olew canola ac olew hadau grawnwin ond llai nag olew hadau cotwm, olew cnau coco, olew cnau daear, olew palmwydd ac olew ffa soia. Mae ei faint o fraster dirlawn yn cyfateb i'r hyn mewn corn ac olew olewydd.\nEr mwyn manteisio ar y fitamin E mewn olew blodyn yr haul heb ei buro, dylid ei fwyta'n amrwd. Mae gan olew blodyn yr haul uchel-oleic ganran uwch o frasterau mono-annirlawn o'i gymharu â brasterau aml-annirlawn. Er bod brasterau mono-annirlawn ychydig yn fwy sefydlog na brasterau aml-annirlawn, dim ond ychydig o ymchwilwyr iechyd sy'n dod i'r casgliad eu bod yn gymharol iachach.\n8. Defnyddiau olew blodyn yr haul (olew hadau safflower)\n-Coginio a ffrio\nGan fod pwynt mwg olew blodyn yr haul yn uchel, mae'n sefyll yn gadarn o dan dymheredd uchel. Felly gall amnewid unrhyw olew dietegol, yn bennaf mewn ffrio dwfn. Mae blas amhleidiol yr olew yn ei ystyried yn berffaith ar gyfer pobi. Y defnyddiau mwyaf cyffredin o olew blodyn yr haul yw: Ffrio dwfn fel bwyd sglodion a physgod, olew coginio, gwisgo salad, amnewid fegan yn lle menyn wrth goginio a phobi, ac fel y cynhwysyn braster a lleithder dethol wrth bobi maetholion fel cwcis, cacennau a moron.\n-Cosmetics fel balmau gwefus a hufenau croen\nMae nodweddion tyner a meddalwch olew blodyn yr haul yn ei gwneud yn gydran berffaith mewn colur fel hufenau croen a balmau gwefus. Mae defnyddiau cosmetig eraill yn cynnwys; Meddalwr, Astringent, Lleithyddion, Cyflyrwyr, Gwrth-ocsidydd, Gwrth-firaol, Gwrth-bacteriol, Eglurwyr, a Disgleirdeb.\n-Meddygaeth ar gyfer y galon gan ei fod yn golesterol isel\nDefnyddir olew blodyn yr haul fel meddyginiaeth i osgoi a lleihau'r perygl o glefyd cardiofasgwlaidd. Fe'i defnyddir hefyd at y dibenion meddyginiaethol eraill hyn; Gwrth-Feirysol Gwrth-Feirysol, Gwella Imiwnedd, Gwrth-bacteriol, Gwrth-llidiol, a Hwb Ynni.\nRai, A., Mohanty, B., & Bhargava, R. (2016). Echdynnu olew blodyn yr haul yn supercritical: Dyluniad cyfansawdd canolog ar gyfer newidynnau echdynnu. Cemeg Bwyd, 192, 647–659.\nDanby, SG, AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, MJ (2013). Effaith olew hadau olewydd a blodyn yr haul ar rwystr croen oedolion: goblygiadau ar gyfer gofal croen newyddenedigol. Dermatoleg bediatrig, 30(1), 42–50. https://doi.org/10.1111/j.1525-1470.2012.01865.x.\nKapadia, GJ, Azuine, MA, Tokuda, H., Takasaki, M., Mukainaka, T., Konoshima, T., & Nishino, H. (2002). Effaith chemopreventive resveratrol, sesamol, olew sesame ac olew blodyn yr haul yn assay actifadu antigen cynnar firws Epstein-Barr a charcinogenesis dau gam croen y llygoden. Ymchwil ffarmacolegol, 45(6), 499-505.\nSaedi S, Noroozi M, Khosrotabar N, Mazandarani S, Ghadrdoost B. (2017). Sut mae olewau canola a blodyn yr haul yn effeithio ar broffil lipid a pharamedrau anthropometrig cyfranogwyr â dyslipidemia. Med J Islam Repub Iran. 31 (1): 23-28.\nOLEW SUNFLOWER (OLEW HWYL SAFFLOWER) 83%\nHanes olew 1.Sflflower\n3.Sut mae olew blodyn yr haul yn gweithio?\nBuddion olew blodeuog\nSgîl-effeithiau olew blodeuog\n6.Ple mae olew blodyn yr haul yn dod\n7.Sut Iach Ydy Olew Blodyn yr Haul yn cael ei Gymharu ag Olewau Eraill?\nDefnyddiau olew blodeuog (olew hadau safflower)


Velothon Cymru: annog cystadleuwyr i wisgo melyn – Golwg360\n9 Gorffennaf 2017 am 09:04\nGeraint Thomas (Llun: Chris Ham/Etape Cymru)\nMae cystadleuwyr yn Velothon Cymru heddiw yn cael eu hannog i wisgo melyn fel ffordd o ddangos eu cefnogaeth i Geraint Thomas yn y Tour de France.\nMae disgwyl hyd at 15,000 o bobol yng Nghaerdydd ar gyfer y ras heddiw, sy’n debygol o achosi cryn oedi wrth i nifer o ffyrdd gael eu cau.\nMae pob ras unigol yn dechrau ac yn gorffen yng Nghaerdydd, ond yn teithio drwy Gaerffili, Casnewydd, Sir Fynwy a Thorfaen.\nDechreuodd y ras amatur 87 milltir am 7 o’r gloch, a’r ras 68 milltir yn fuan wedyn. Bydd y ras broffesiynol yn dechrau am 12.45pm.\nDyma drydedd ras Velothon Cymru.


Hafan > Pynciau > Addysg a sgiliau > Ysgolion > Cynnwys a chynorthwyo disgyblion > Defnyddio grym rhesymol a chwilio am arfau Defnyddio grym rhesymol a chwilio am arfau\nMae gofyn bod gennych y feddalwedd gywir i weld gwybodaeth benodol ar y wefan hon. Mae'r dudalen hon yn cynnig cysylltiadau i raglenni gweld a darllen sydd ar gael am ddim.\tMae’r ddogfen hon yn ymdrin â dwy elfen: canllawiau diwygiedig ar ddefnyddio grym (yn cymryd lle Cylchlythyr 37/98); a phwerau newydd i chwilio am arfau sydd wedi’u cynnwys yn Neddf Lleihau Troseddau Treisgar 2006 (â'u cyflwynwyd ym mis Hydref 2010).\nMae’r ddogfen hon yn rhoi canllawiau ar ddwy agwedd y bwriedir iddynt gefnogi ysgolion, awdurdodau lleol a’u partneriaid wrth ddarparu amgylchedd diogel i blant a phobl ifanc.\nCyflwynwyd y pŵer i allu chwilio disyblion am arfau heb eu caniatâd yn mis Hydref 2010. Mae’r pŵer i ddefnyddio grym rhesymol yr un fath, i bob pwrpas, a’r pŵer oedd eisoes yn ei le, a gyflwynwyd yn Neddf Addysg 1996. Mae’r ddwy adran o’r canllaw fel a ganlyn:\nCanllaw diwygiedig ar y defnydd o rym i reoli neu atal disgyblion. Mae hwn yn ganllaw mwy cynhwysfawr sy’n disodli’r canllaw presennol a gynhwysir yng Nghylchlythyr 37/98 y Swyddfa Gymreig. Ceir dwy brif adran i’r canllawiau, mae un yn berthnasol i bob ysgol a disgybl ac mae’r llall yn berthnasol i ddisgyblion ag anawsterau ymddygiad difrifol, a fydd yn berthnasol iawn i ysgolion arbennig.\nCanllawiau sy’n gysylltiedig â’r pŵer newydd i ysgolion allu chwilio disgyblion am arfau heb eu caniatâd, sydd wedi’i gynnwys yn Neddf Lleihau Troseddau Treisgar 2006. Mae hwn yn bŵer newydd yn hytrach nac yn ddyletswydd ac felly nid yw’n cyflwyno unrhyw ofyniad newydd i ysgolion sy’n dewis peidio â defnyddio’r pŵer.\nYmyriad diogel ac effeithiol: defnyddio grym rhesymol a chwilio am arfau


Ras Daeargwn yn codi dros £200 i elusen sy’n achub bywydau | Wales Air Ambulance - Welsh\nMynychwyd y digwyddiad poblogaidd yn y plasty hanesyddol yng nghefn gwlad Sir Benfro gan aelodau o'r gymuned leol a'u hanifeiliaid anwes.\nRoedd Rheolwr Ymgyrchoedd Ambiwlans Awyr Cymru, Katie Macro, wrth ei bodd i dderbyn gwahoddiad i DŷCreseli, lle cyflwynwyd siec iddi am £218 gan Emma Sutton, Michael Bolton, Ros Beck a Hugh Harrison-Allan.\nDywedodd Katie Macro: “Diolch yn fawr iawn i DŷCreseli am gynnal y digwyddiad rasio daeargwn a chŵn er budd ein helusen sy’n achub bywydau. Rydym yn hynod ddiolchgar am y rhodd hon.\n“Rydym yn mynychu argyfyngau a all beryglu bywyd ac achosi anafiadau difrifol yn aml yn Sir Benfro. Mae rhoddion fel hyn yn hanfodol, ac rydym yn ymwybodol o bwysigrwydd ein gwasanaeth, yn enwedig yng nghefn gwlad. Drwy gadw ein hofrenyddion yn yr awyr, gallwn barhau i fynd â'r adran achosion brys at y claf, gan arbed amser ac achub bywydau ledled Cymru.”


Bwrdd Diwydiant Bwyd a Diod Cymru: nodyn gan y Cadeirydd (Mawrth 2022) [HTML] | LLYW.CYMRU\nBwrdd Diwydiant Bwyd a Diod Cymru: nodyn gan y Cadeirydd (Mawrth 2022)\nBwrdd Diwydiant Bwyd a Diod Cymru: nodyn gan y Cadeirydd (Mawrth 2022) [HTML]\nY diweddaraf am sut mae Brexit, Covid, a'r argyfwng yn yr Wcráin wedi effeithio ar ddiwydiant bwyd a diod Cymru.\nDiweddarwyd ddiwethaf: 25 Ebrill 2022\nLawrlwytho'r ddogfen: Maint ffeil 88 KB, Math o ffeil PDF\nMae'r ddwy flynedd ddiwethaf, yn ddi-os, wedi bod y mwyaf heriol i'n diwydiant mewn cof. Brexit, yna Covid, yna mae'r argyfwng yn yr Wcráin wedi effeithio'n fawr arnom ni i gyd ac wedi gadael creithiau mewn sawl ffordd.\nMae effaith barhaus yr argyfyngau hyn wedi creu storm berffaith sy'n torri'n ddwfn ym mhob busnes bwyd a diod. Gwyddom ein bod yn gorfod delio â phrinder llafur, costau cynyddol ac anwadal, bygythiadau i'r gadwyn gyflenwi a'r her o drosglwyddo codiadau mewn prisiau i'n cwsmeriaid sy'n gweithio mewn marchnadoedd cystadleuol iawn ac sy'n cyflenwi defnyddwyr sydd eisoes yn teimlo effaith chwyddiant.\nFelly, er gwaethaf yr holl heriau, a wyf wedi anobeithio gyda'r diwydiant Bwyd a Diod? Yn bendant ddim! Mae fy mrwdfrydedd dros y cyfleoedd y mae Bwyd a Diod Cymru yn eu cynnig yn parhau ond nid yw'n optimistiaeth ddall.\nMae gennym ddiwydiant anhygoel. Ein diwydiant yw un o'r rhai mwyaf arloesol yn Ewrop ac os oes unrhyw un yn amau hyn yna dylech ymweld ag un o'n canolfannau arloesi bwyd a diod niferus yng Nghymru. Mae arloesi'n mynd law yn llaw ag entrepreneuraeth ac mae'r sylfaen fusnes BBaChau sydd gennym yng Nghymru yn darparu'r egin a'r sbardun gwych i ysgogi'r arloesedd hwn.\nCredaf mai'r un o'r pethau sy'n gwneud ein sector bwyd a diod yng Nghymru mor arbennig yw ein gallu i gydweithio yng Nghymru ac ar draws y DU. Rydym yn cael ein parchu fwyfwy am ein barn ac rydym yn chwarae rhan allweddol yn dylanwadu ar feddylfryd Llywodraeth San Steffan sy'n dal yr awenau ar nifer o faterion polisi sy'n effeithio ar ein diwydiant. Wrth gwrs, mae llawer o faterion polisi wedi'u datganoli a dylem gydnabod Llywodraeth Cymru am y cymorth y maent yn parhau i'w ddarparu i'n diwydiant o dan amgylchiadau anodd a newidiol.\nRwyf wedi ysgrifennu o'r blaen am y cyffro rwy'n ei deimlo am allforion sy'n rhoi cyfle gwirioneddol i'n sector. Credaf ei bod yn hanfodol ein bod yn gweithio mewn partneriaeth i nodi cyfleoedd mewn marchnadoedd allforio lle gallwn ychwanegu gwerth a chadw sefyllfa gystadleuol. Mae cytundebau masnach rydd yn esblygu'n gyflym ac yn fyd-eang gyda thrafodaethau gydag India a Chanada wedi dechrau ac eraill yn dilyn yn fuan. Mae gennym gyfrifoldeb i fod yn chwilfrydig, i chwilio am gyfleoedd nad ydynt efallai'n amlwg i ddechrau a bod yn barod i weithio gyda phartneriaid newydd a phartneriaid presennol i wireddu cyfleoedd. Taith yw hon.\nAc yn awr i'm pwynt olaf – er gwaethaf ein holl heriau, rydym yn byw mewn democratiaeth ac yn gallu cysgu'n ddiogel yn y nos. Ni ddylem fyth anghofio sefyllfa erchyll ein cyfeillion yn Wcráin yn gwynebu ymosodiadau creulon, a gwneud popeth o fewn ein gallu yn ein diwydiant i sicrhau bod y rhai yn Rwsia sy'n gyfrifol yn talu'n ddrud yn fasnachol am ymddygiad nad oes lle iddo mewn byd modern.


Cyflenwyr cyfnewidydd gwres daear diwb aer-iaw/finned mawr a gweithgynhyrchwyr-ffatri Tsieina-Hengnuo offer\nCartref > Cynhyrchion > Cyfnewidydd gwres daear > Cyfnewid neidr\nCyfnewid gwres finned yw offer cyfnewid gwres ddefnyddir amlaf ymhlith gyfnewidwyr gwres nwy hylif. Mae wedi'i osod gyda'r Ffindir ar tiwbiau sylfaen cyffredin ar gyfer trosglwyddo gwres dwys. Y tiwb sylfaen gellir diwb dur, diwb dur gwrthstaen neu diwb copr. Gall y Ffindir yn stribedi dur, staen...\nCyfnewid gwres finned yw offer cyfnewid gwres ddefnyddir amlaf ymhlith gyfnewidwyr gwres nwy hylif. Mae wedi'i osod gyda'r Ffindir ar tiwbiau sylfaen cyffredin ar gyfer trosglwyddo gwres dwys. Y tiwb sylfaen gellir diwb dur, diwb dur gwrthstaen neu diwb copr. Esgyll y gellir stripiau dur, stribedi dur gwrthstaen, stribedi copr neu stribedi alwminiwm.\nDefnyddir cyfnewid gwres finned bennaf ar gyfer aer a gwresogi mewn systemau sychu, sef offer mawr o uned aer poeth. Gyfrwng y gwres a ddefnyddir fod yn stêm, dŵr poeth neu gynnal gwres olew; Mae'r pwysau gweithredu stêm yn gyffredinol is na'r 0.8Mpa, a thymheredd yr aer poeth isod 150℃.\nMae offer Hengnuo wedi canolbwyntio ar cyfnewidydd gwres daear diwb aer-iaw/finned mawr am flynyddoedd lawer ac rydym yn hysbys fel un o brif weithgynhyrchwyr a chyflenwyr yn Tsieina. Os gwelwch yn dda fod yn rhydd i brynu neu cyfanwerthu cyfarpar personol yn Tsieina gan ein ffatri.\nCyfnewidiol pen titaniwm cyfnewidydd gwres daear\nSgrafell allgyrchol math Rotari tenau-ffilm, Evapora...\nDur gwrthstaen anweddol plât sbiral bibell bwndel Co...


Man poeth 丨 Corwynt yr holl ffordd! Mae deunyddiau crai yn mynd yn wallgof, mae prisiau ffatri yn cael eu “haddasu bob dydd”, ac mae’r tymor cynhyrchu brig yn dod?\nPeiriant Gwau Cylchlythyr Fersiwn Ewropeaidd\nCnu Tair Edau\nPeiriant lled agored Dwbl Jersey\nPeiriant Gwau Cylchlythyr Fersiwn Asia\nMaint Corff Sengl\nLled Agored Sengl\nStripiwr Jacquard Sengl\nMaint Corff Dwbl\nLled Agored Dwbl\nStriper Dwbl Jacquard\nPeiriant Gwau Di-dor\nRhannau Peiriant Gwau Cylchol\nPibell Gwn Awyr ac Olew\nEwch i Lawr\nSgriwiau a Thensiwn\nYmweld â chwsmeriaid\nMae 2021 yn dal i fod ychydig yn arbennig i lawer o ddiwydiannau, oherwydd ers dechrau'r flwyddyn hon, mae llawer o nwyddau wedi arwain at godiadau mewn prisiau. Mae'n ymddangos, heblaw am bris porc, sy'n gostwng, bod prisiau nwyddau eraill yn codi. Gan gynnwys angenrheidiau beunyddiol, papur toiled, cynhyrchion dyfrol, ac ati, yn ddieithriad, cynhaliwyd y cynnydd mewn prisiau.\nGan gynnwys y farchnad tecstilau, mae pob math o ddeunyddiau crai hefyd wedi arwain at godiadau mewn prisiau. Yn bwysicach fyth, gyda dychweliadau archebion tecstilau o wledydd De-ddwyrain Asia fel India, mae cwmnïau tecstilau domestig bellach wedi derbyn nifer fawr o archebion. Fodd bynnag, dylai'r cynnydd mewn archebion fod wedi bod yn beth da, ac mae llawer o gwmnïau'n poeni. Yng nghyd-destun deunyddiau crai cynyddol, mae elw'r cwmnïau tecstilau hyn wedi'u cywasgu dro ar ôl tro, a bu sefyllfaoedd hyd yn oed lle maent yn ofni derbyn archebion.\nMae ystadegau'n dangos bod allforion tecstilau a dillad cenedlaethol yn cyfateb i US $ 112.69 biliwn o fis Ionawr i fis Mai 2021, cynnydd o 17.3% o flwyddyn i flwyddyn. Cyrhaeddodd allforion dillad ym mis Mai yn unig 12.2 biliwn o ddoleri'r UD, cynnydd o flwyddyn i flwyddyn o 37.1%. Fodd bynnag, mae prisiau deunyddiau crai neilltuedig a deunyddiau crai tecstilau wedi bod yn codi’n barhaus, ac mae pris edafedd cotwm cyn-ffatri wedi ymddangos “un addasiad y dydd” neu hyd yn oed “dau addasiad y dydd”. Mae llawer o bobl yn pendroni a yw'r tymor brig ar gyfer cynhyrchu tecstilau yn dod? Mewn gwirionedd, mae'r pwysau y mae mentrau'n ei wynebu yn rhagweladwy. Ar gyfer y diwydiant tecstilau, gellir dweud mai edafedd cotwm yw'r deunydd crai y mae galw mawr amdano. Fodd bynnag, ers ail hanner 2020, mae pris cotwm wedi parhau i godi, ac mae pris edafedd hefyd wedi cael ei effeithio. Mae ystadegau garw yn dangos bod cost cynhyrchu ffabrigau llwyd wedi codi 20% i 30% yn gyffredinol. Tra bod deunyddiau crai i fyny'r afon yn codi mewn pris, nid oes gan gwmnïau i lawr yr afon lawer o “hawl i siarad”. Gan gynnwys y pris manwerthu, ni feiddiaf gynyddu yn fympwyol, fel arall mae'n hawdd colli cwsmeriaid. Dyma pam rydyn ni'n dweud bod cyfaint yr archeb wedi cynyddu, ond mae elw'r cwmni wedi gostwng.\nMae newidiadau ym mhrisiau'r deunyddiau crai hyn ar gyfer ffabrigau wedi achosi i bris cyfanwerth gorchudd cwilt cotwm cyffredin godi 8 yuan. Ar gyfer cwmnïau i lawr yr afon, mae'n anochel cynnal elw a chynyddu prisiau. Ond er mwyn cynnal cwsmeriaid, dim ond ychydig y gellir ei addasu. Yn wyneb y sefyllfa heddiw, mae llawer o gwmnïau tecstilau ychydig yn “edifar”, oherwydd y llynedd oherwydd effaith amgylchiadau arbennig, roedd marchnad y diwydiant tecstilau yn swrth. Eleni, mae llawer o gwmnïau wedi dechrau pentyrru'n ofalus, ac yn y bôn maen nhw'n prynu cymaint o ddeunyddiau crai ag y maen nhw'n eu defnyddio. Yn annisgwyl, bydd y deunyddiau crai yn codi'n sydyn eleni, ac mae llawer o archebion mewn llaw yn seiliedig ar bris marchnad y flwyddyn flaenorol. O dan y cynnydd hwn, bydd yr elw yn diflannu yn naturiol.\nYng nghyd-destun addasiadau olynol ym mhrisiau deunyddiau crai tecstilau, mae rhai cwmnïau wedi darganfod cyfleoedd busnes newydd. I raddau, nid oes rhaid i ffabrigau rhai dillad gael eu gwneud o ddeunyddiau crai fel edafedd cotwm. Efallai nad oedd llawer o bobl wedi meddwl y gellir defnyddio poteli plastig hefyd i wneud dillad.\nY dyddiau hyn, mae gan y farchnad hon set o brosesau arbennig hefyd, gan gynnwys ailgylchu poteli plastig gwastraff, ar ôl golchi, dewis a phrosesau lluosog eraill, i gynhyrchu ffilamentau ffibr wedi'u hailgylchu. Mae'r ffilament hwn mewn gwirionedd yr un peth â'r ffilament ffibr gwreiddiol, ac nid oes gwahaniaeth yn y teimlad hyd yn oed i'r cyffyrddiad. Ar y naill law, gellir yfed poteli plastig gwastraff, sy'n cyfateb i ddiogelu'r amgylchedd; ar y llaw arall, gall hefyd arbed costau i fentrau. Gellir dweud bod defnyddio poteli plastig gwastraff i gynhyrchu dillad yn ddewis da yng nghyd-destun prisiau cynyddol deunyddiau crai.\nAmser post: Mehefin-29-2021\nRHIF.20, HEOL QIAOXIN, TREF SHUANGYANG, DOSBARTH LUOJIANG, DINAS QUANZHOU, CHINA DARPARU FUJIAN. 362012.


Y gwahaniaeth rhwng diwygiadau o "Hizb al-Nahda" - Wicipedia\nY gwahaniaeth rhwng diwygiadau o "Hizb al-Nahda"\nHizb al-Nahda (golygu)\nDiwygiad 04:49, 13 Mawrth 2017\nDiwygiad 23:37, 28 Tachwedd 2013 (golygu)\nDiwygiad 04:49, 13 Mawrth 2017 (golygu) (dadwneud)\n:''Erthygl am y blaid wleidyddol yw hon; am y mudiad diwylliannol gweler [[al-Nahda]].''\n[[Delwedd:Nahdha logo.gif|200px|bawd|Arwyddlun Hizb al-Nahda]]\n[[Plaid wleidyddol]] [[Islam]]ig yn [[Tiwnisia|Nhiwnisia]] yw '''Hizb al-Nahda''' neu '''Hizb Ennahda''' ([[Arabeg]] النهضة "Plaid y Dadeni"; [[Ffrangeg]], ''Parti de la Renaissance''). Ei llywydd presennol yw [[Rached Ghannouchi]]. Er mai ''al-Nahda'' yw'r enw Arabeg safonol, cyfeirir ati yn Nhiwnisia wrth y ffurf Arabeg llafar Tiwnisaidd, sef ''En-Nadha'' (''Ennadha'') neu "''Nahda''".\nCafodd y blaid ei sefydlu yn wreiddiol dan yr enw ''Action islamique'', wedyn newidiodd ei henw i Fudiad y Tuedd Islamig, ac wedyn yn [] i ''Hizb al-Nahda''.<ref>''Columbia World Dictionary of Islamism'', Olivier Roy a Antoine Sfeir, gol., 2007, tt.354-5</ref> Er iddynt ar y dechrau arddel syniadau [[Sayyid Qutb]] a [[Maududi]], o'r 1980au ymlaen dechreuasant eu disgrifio eu hunain fel "plaid Islamig gymhedrol". Dywedant eu bod o blaid [[democratiaeth]] a ffurf "Diwnisaidd" ar [[Islamiaeth]] a fyddai'n cydnabod [[lluosogaeth wleidyddol]]. Galwant hefyd am drafod gyda'r [[Y Gorllewin|Gorllewin]]. Fodd bynnag, maent yn gwrthod syniadau arferol y Gorllewin am natur democratiaeth ryddfrydig ac am weld [[cyfansoddiad]] gwaelodol Islamaidd yn lle'r un [[seciwlariaeth|seciwlar]] presennol yn Nhiwnisia. Mae rhai wedi cyhuddo un o'i phrif arweinwyr, [[Rashid Al-Ghannushi]], o fod a hanes o gefnogi trais, ac eto y prif gyhuddiad yn ei erbyn gan [[llywodraeth Tiwnisia]] oedd trefnu plaid wleidyddol anghyfreithlon.\nAr ddiwedd y 1980au a dechrau'r ddegawd olynol cyhoeddai'r blaid bapur newydd anghyfreithlon, ''Al-Fajr''. Cafodd golygydd ''Al Fajr'', Hamadi Jebali, ei ddeddfrydu i 16 mlynedd o garchar yn [] am berthyn i grŵp gwaharddedig ac am "gynllwynio trais gyda'r bwriad o newid natur y [[gwladwriaeth|wladwriaeth]]." Caniatawyd i aelodau o en-Nahda sefyll yn etholiadau [] ond cafodd y mudiad ei wahardd yn llwyr yn []. Credir fod yr orsaf teledu [[Arabeg]] ''El Zeitouna'' yn gysylltiedig ag al-Nahda.\nCafodd canoedd o aelodau a chefnogwyr y blaid eu harestio a charcharu. Ar [[27 Chwefror]] [], fel rhan o [[amnesti]] cyffredinol i [[carcharor gwleidyddol|garcharorion gwleidyddol]], rhyddhawyd nifer o'r carcharorion hyn ar orchymyn [[Zine Abedine Ben Ali]], Arlywydd Tiwnisia.<ref>[http://www.nawaat.org/forums/index.php?showtopic=10727&pid=33142&mode=threaded&show=&st=& Erthygl ar www.nawaat.org]</ref>\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/wiki/Arbennig:MobileDiff/2275290"


Cynnwys y newidyn dan reolaeth yn y broses gynhyrchu y llun peiriant-newyddion-Yantai Ted peiriant Co., Ltd\nCynnwys y newidyn dan reolaeth yn y broses gynhyrchu y peiriant tynnu\nGan ddefnyddio peiriant yn offer prosesu a ddefnyddir yn gyffredin, sydd yn gyfuniad o nifer o drachywiredd cydrannau, gyda chynnydd o dechnoleg a gwella swyddogaethol, mae peiriant tynnu llun ar gyfer y maes byth a hefyd yn ehangu. Er mwyn cael effaith tynnu da, y broses gynhyrchu rhaid rheoli ei pherthynas ag amrywiol gwag, sy'n cynnwys y cynnwys penodol?\nOs gall y berthynas rhwng y broses tynnu ac amrywiol a reolir fel sail, yna y peiriant tynnu ei rhannu'n ddau fath o'r math rheoli, un yw rheoli dangosydd uniongyrchol, ceir rheolaeth uniongyrchol Mynegai. Rheolydd Mynegai uniongyrchol fel y'i gelwir, yn cyfeirio at y dan reolaeth angen amrywio ei hun i reoli y broses dangosyddion; ond mewn gwirionedd oherwydd cyfyngiadau amrywiol Mae nid uniongyrchol ar gael, rheoli anuniongyrchol yn unig felly.\nMae'r arfer yn dangos bod y peiriant tynnu tynnu cyflymder ac nid ar yr un pryd, yn gwella cyflymder gweithredu offer y gellir gwella rym tynnu, bydd llai o rym tynnu. Pam mae cyflwr o'r fath? Xiao Bian i bawb i'w dadansoddi rhesymau.\nDdweud sydd wrth wraidd y geiriau, oherwydd cyflymder y peiriant tynnu ar yr un pryd, ei amodau iriad hefyd wedi gwell, ac felly'n lleihau cyfernod ffrithiant, felly i oresgyn ffrithiant allanol ac anffurfiannau cneifiwch ychwanegol sydd eu hangen rym bydd hefyd yn lleihau, a fydd yn golygu tynnu rym wedi gostwng hefyd. Mewn ffaith, fel hyn, na diogelwch peiriant da, gan dynnu ar o leiaf bydd system wedi gwella llawer.\nOnd ni all y peiriant tynnu tynnu cyflymder fod yn rhy uchel, fel arall y ddyfais yn dechrau y funud y wifren yn hawdd ei dynnu oddi ar, hyd yn oed os ydych am ddefnyddio peiriant tynnu cyflym, dylai hefyd roi sylw i ffurfweddu'r ddyfais rheoli cyflymder priodol, ac i sicrhau bod y broses weithredol o cyflymiad cyson er mwyn sicrhau y gellir gweithredu gan dynnu ei gynnal fel arfer.\nMathau amrywiol o beiriant llun wedi ei hun cryfderau, rhaid inni ddysgu i osgoi gwendidau er mwyn gwneud ei manteision i roi wifren mwy sych arlunio peiriant chwarae llawn, mae manteision amlycaf o ddŵr felin drafod peiriant tynnu yn y iriad yn bennaf ac oeri, gall fod yn werth cynhyrchion o ansawdd uchel o ansawdd da.\nDrwy gydol y broses gynhyrchu gyfan, cewch mae'n oherwydd y tanc dŵr peiriant tynnu tynnu amseroedd mwy er mwyn cael effaith defnydd da o'r fath, a dyma yr offer mwyaf addas am dynnu diamedr iawn, rhesymau gwifren cryfder uchel y\nDeellir bod y tanc dŵr blaenorol peiriant tynnu ei dynnu tocyn yn fel arfer 18 i 22 gwaith, gyda'r defnyddiwr i wella y gofynion perfformiad y wifren, yn y ffordd hon yn sicr na fydd yn gallu addasu i gynhyrchu wifren denau cryfder uchel , Y nifer o weithiau yn y duedd ddatblygiad o danc dŵr peiriant tynnu. Felly cynnydd y ffordd wedi dod yn gam hanfodol, felly erbyn hyn mae rhai o'r tanc dŵr peiriant tynnu wedi cyrraedd 25 i 30 gwaith yn pasio\nPâr o: Sy'n achosi craciau mewn graffit marw prosesu\nNesaf: Mae angen i'r diwydiant Forgings dyfodol i fynd i'r afael â mater proffidioldeb sylfaenol


Cystadleuaeth Nadoligaidd Mewn Partneriaeth gydag Achub y Plant | Newyddion - Mudiad Meithrin\nCynhelir Diwrnod Siwmper Nadolig Achub y Plant ar ddydd Gwener 13eg o Ragfyr eleni, a disgwylir y bydd miliynau o bobl yn cymryd rhan i godi arian i blant bregus ar draws y byd. Mae’r arian a godir yn ystod yr ymgyrch godi arian blynyddol hefyd yn cynorthwyo gwaith rhaglenni ar lawr gwlad yn y Deyrnas Unedig a Chymru, gan roi’r cychwyn gorau mewn bywyd i blant yn y blynyddoedd cynnar. Mae cymryd rhan yn syml, drwy gofrestru ar christmasjumperday.org gwisgo siwmper Nadolig neu trwy addurno hen siwmper sydd gennych yn barod, a chyfrannu £1.\n[Llun gan Achub y Plant]\n“Mae Dewin wedi cael llawer o hwyl yn dathlu ei ddegfed pen-blwydd eleni, ond mae’n teimlo braidd yn drist na fydd ganddo siwmper Nadoligaidd i’w gwisgo ar Ddiwrnod Siwmper Nadolig eleni. Mae hwn yn syniad gwych i godi arian i gefnogi gwaith Mudiad Meithrin ac Achub y Plant, sef dau sefydliad sy’n canolbwyntio ar roi cyfle i bob plentyn ifanc yng Nghymru i elwa o ofal a phrofiadau addysg blynyddoedd cynnar. Mae’r fenter hefyd yn rhoi cyfle i’n grwpiau ni gynnal eu hunain fel busnesau, ac mae’n adeiladu ar bwysigrwydd chwarae a chael rhieni i gymryd rhan mewn gweithgareddau crefft, gan godi ymwybyddiaeth o’u cyfraniad i’r gymuned fyd-eang ar yr un pryd.”\n“Dyma ffordd wych o adeiladu ar ein partneriaeth â Mudiad Meithrin yn ystod ein canmlwyddiant eleni. Mae’r ddau sefydliad yn deall pa mor hanfodol yw plentyndod cynnar i ddatblygiad plentyn, a’r rôl mae’n ei chwarae wrth ein ffurfio i’r math o bobl y byddwn yn datblygu i fod wrth inni dyfu’n oedolion. Ond yn anffodus, mae gormod o blant yng Nghymru yn cael trafferth ymdopi erbyn iddyn nhw ddechrau ysgol hyd yn oed, yn enwedig y rhai mwyaf tlawd, ac o’r herwydd bydd llawer ohonynt yn parhau ar ei hôl hi ar hyd eu hoes. Rydym am i bob plentyn fod yn hapus a chael bob cyfle er mwyn derbyn y cychwyn gorau posib i’w taith addysgol, ac mae gweithio mewn partneriaeth yn allweddol yn hyn o beth.”


O Gambria i Gaergrawnt - Coleg Cambria\nO Gambria i Gaergrawnt\nBu tri myfyriwr yn ddiweddar ar brofiad preswylio yng Ngholeg Magdalene, Prifysgol Caergrawnt.\nRoedd Lois Darlington, 16, Jake Belton, 17 ac Owen Kelly, 16 o Chweched Dosbarth Coleg Iâl Coleg Cambria ymysg 50 o ddisgyblion llwyddiannus a gafodd gymryd rhan yn y cynllun preswylio a gynhelir yn flynyddol ar gyfer myfyrwyr Blwyddyn 12 o ardal gyswllt colegau Glannau Merswy a Gogledd Cymru.\nYn ystod eu hamser yn y coleg, cawsant flas o fywyd myfyriwr ym Mhrifysgol Caergrawnt. Roedd myfyrwyr israddedig ar gael i ateb cwestiynau a mentora’r disgyblion yn ystod eu hamser yno. Cawsant samplau o sesiynau ymarferol, darlithoedd a sesiynau academaidd. Hefyd cawson nhw’r cyfle i weld y ddinas a mwynhau taith ar gwch pan oedd hi’n machlud haul.\nDywedodd Owen, a oedd wedi mwynhau’r ymweliad yn fawr:\n“Roedd yn brofiad ardderchog wedi’i gynnal gan bobl arbennig iawn, a ni fyddaf byth yn ei anghofio.”\nYchwanegodd Neil Roberts, Dirprwy Gyfarwyddwr y Dyniaethau Safon Uwch yn Chweched Iâl:\n“Yn Chweched Iâl, rydym yn ymdrechu’n galed i geisio cael myfyrwyr lleol i fynd i’r prifysgolion gorau. Mae Lois, Jake ac Owen yn gyn-ddisgblion o ysgolion lleol (Rhiwabon, Bryn Alyn a Sant Joseff, yn y drefn honno), ac rydym yn falch iawn o’n myfyrwyr o Wrecsam sydd yn dyheu am fod y gorau gallent fod.”


Cwestiynnau Cyffredin - Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro\nAdref / Llwybr Cenedlaethol Arfordir Penfro / Cwestiynnau Cyffredin\nA allaf ddod â’m ci gyda mi ar y Llwybr Cenedlaethol?\nCroesewir eich ci ar y Llwybr Cenedlaethol. Rydym ni wedi newid llawer o’r camfeydd i giatiau ac rydym ni wedi gosod giatiau ar gyfer cŵn ar rai o’r camfeydd. Fodd bynnag, y mae 16 o gamfeydd lle y bydd yn rhaid i’ch ci ddringo trostyn nhw neu gael ei godi trostyn nhw.\nByddwch yn ymwybodol fod rhai rhannau o’r Llwybr yn pasio drwy dir fferm lle gall fod stoc yn pori.\nMae cyfyngiadau neu gyfyngiadau rhannol ar rai traethau, edrychwch ar yr arwyddion ar y safle am fanylion neu ewch i wefan the Visit Pembrokeshire.\nA allaf hawlio tystysgrif am gwblhau Llwybr yr Arfordir i gyd?\nCyn i chi ddechrau, argraffwch ein taflen Her Llwybr yr Arfordir neu casglwch un o Ganolfan Ymwelwyr y Parc Cenedlaethol yn Nhyddewi.\nUnwaith y byddwch chi wedi’i chwblhau, dychwelwch y ffurflen i’r cyfeiriad ar y daflen a byddwn ninnau yn anfon tystysgrif atoch yn rhad ac am ddim. Yn ogystal, gallwch chi ddewis prynu bathodyn brethyn arbennig am £5 sydd ar gael yn unig i’r rhai sy’n cwblhau’r llwybr.\nSut allaf ddod o hyd i lety wrth ymyl y Llwybr Cenedlaethol?\nEwch i wefan National Trails neu wefan Visit Pembrokeshire.\nSut ydw i’n dilyn Llwybr Arfordir Penfro?\nMae digon o arwyddion ymhobman ar Lwybr Arfordir Sir Benfro. Byddwch chi’n gweld y symbol mesen nodweddiadol ar gamfeydd, ar arwyddion ac ar bolion lampau drwy’r trefi. Defnyddir y symbol hwn gan yr holl Lwybrau Cenedlaethol yng Nghymru a Lloegr.\nGall yr arwyddion hefyd gynnwys y geiriau ‘Llwybr yr Arfordir’ a gwybodaeth ynglŷn â phellter a chyrchfannau neu logo Llwybr Arfordir Cymru sy’n dilyn yr un ffordd â’r llwybr.\nPryd yw’r amser gorau o’r flwyddyn i gerdded Llwybr Arfordir Sir Benfro?\nMae gan Lwybr Arfordir Sir Benfro rywbeth i’w gynnig drwy’r flwyddyn, ac mae’n well gan lawer o bobl gerdded pan mae’n oerach yn ystod y gwanwyn neu’r hydref, neu hyd yn oed ar ddyddiau bywiogol yn y gaeaf.\nMae’r amser gorau yn dibynnu llawer arnoch chi, eich diddordebau (gweler isod) ac a ydych chi’n mwynhau’r tymor gwyliau prysur neu a fyddai’n well gennych chi ddod yn ystod y misoedd distawach.\nYn yr haf, gall fod yn anodd dod o hyd i lety, yn arbennig felly am un noson, ac felly, rydych chi’n cael eich cynghori i archebu lle ymhell ymlaen llaw.\nAdar sy’n mudo – y gwanwyn a’r hydref;\nAdar sy’n bridio – y gwanwyn a’r haf;\nBlodau gwyllt – ar eu gorau yn ystod Ebrill a Mai;\nMorloi bychain – yr hydref.\nA allaf gael lluniaeth?\nMae dewis da o dafarndai, caffis, bwytai ayyb yn y trefi a’r pentrefi ar hyd yr arfordir; y mae rhai o’r rhain ar gau yn ystod y gaeaf. Am ragor o wybodaeth ewch i wefan Visit Pembrokeshire.\nMae rhai o rannau eithaf hir o’r llwybr heb bentref sylweddol; dylid cario bwyd a dŵr efo chi ar y rhannau hyn.\nA allaf farchogaeth fy ngheffyl neu fy meic ar Lwybr yr Arfordir?\nYn y rhan fwyaf o leoedd – ni allwch chi wneud hyn – y mae rhan fwyaf o Lwybr yr Arfordir ar gael yn unig i bobl sy’n cerdded.\nY mae hyn oherwydd bod bron y cyfan ohono yn llwybr cyhoeddus yn hytrach na llwybr ceffylau cyhoeddus.\nMae llwybr ceffylau rhwng Stack Rocks a San Gofan. Mae rhannau o’r Llwybr rhwng Llanrath a Saundersfoot ar gyfer beiciau.\nA oes arwyddion ar gyfer y Llwybr drwy’r trefi?\nCeir nifer o ffyrdd y gallwch chi basio trwy’r trefi, ond y mae gan y llwybr swyddogol arwyddion mesen wen ar gefndir brown, cyfeirbwyntiau mesen werdd a mesen felen, sydd wedi cael eu gosod yn uchel ar bolion lampau ac offer ar y strydoedd.\nByddwch chi angen gwirio eich map yn ofalus er mwyn sicrhau eich bod yn gadael y dref ar ffordd sy’n arwain at y Llwybr.\nPwy piau’r Llwybr?\nMae rhan fwyaf o’r tir y mae Llwybr yr Arfordir yn ei groesi yn eiddo preifat i lawer o wahanol unigolion ac ystadau.\nMae’r Llwybr ei hun yn bennaf yn ‘hawl tramwy’ – sy’n golygu bod gan gerddwyr yr hawl i gerdded ar draws y tir cyn belled â’ch bod yn cadw at y Llwybr.\nDylech chi barchu hawliau’r tirfeddianwyr a’r ffermwyr a gwerthfawrogi mai eich hawliau chi yw defnyddio’r Llwybr.\nBeth yw’r record ar gyfer rhedeg ar hyd Llwybr yr Arfordir? Rydw i eisiau ei guro!\nNid ydym ni’n cadw llyfr cofnod, ond deallwn fod y SAS yn gyflym iawn.\nMae Llwybr yr Arfordir yn cael ei reoli ar gyfer cerddwyr ac mae rhedeg yn gwneud torri esgyrn ac anafiadau eraill yn fwy tebygol oherwydd bod llawer o rannau garw, serth arno.\nFaint o amser a fydd yn gymryd i mi gerdded y llwybr cyfan?\nMae’r canllawiau swyddogol yn argymell llwybr 12 diwrnod (oddeutu 15 milltir y dydd).\nMae hyn yn gyflymdra heriol dydd ar ôl dydd, ac felly, y mae’n werth cynllunio i gerdded o leiaf 10 milltir y dydd neu ymestyn y daith dros gyfres o ymweliadau.\nA allaf ddefnyddio’r Llwybr ar gyfer teithiau byr?\nGallwch. Mae llawer o rannau a fyddai’n addas ar gyfer taith gylchol dda neu daith ‘yno ac yn ôl’.\nGallwch chi ddefnyddio’r bysiau ar gyfer cerddwyr i gerdded un ffordd a dychwelyd ar y bws.\nMewn mannau eraill ar wefan y Parc Cenedlaethol, ceir oddeutu 200 o deithiau cylchol, gyda mapiau y gellir eu llawrlwytho yn rhad ac am ddim. Mae llawer o’r llwybrau hyn ar Lwybr yr Arfordir.\nPa gyfeiriad y dylwn i gerdded?\nMae llawer o bobl yn cerdded y llwybr o Landudoch yn y gogledd i Lanrhath yn y de. Mae’r rhan fwyaf o’r canllawiau wedi cael eu hysgrifennu yn y ffordd hon.\nOnd nid oes unrhyw ffordd gywir nac anghywir – mae digon o bobl yn mwynhau ei gerdded yn y cyfeiriad arall. Dilynwch y ddolen am fwy o wybodaeth ar pa ffordd i gerdded.\nA oes yna wasanaethau ‘trosglwyddo bagiau’ neu deithiau cerdded ‘hunan-dywys’ neu ‘dywys’?\nMae ‘na dau gwmni tacsi yn Nhyddewi:\nMorgan’s Taxis: 07788 292976\nFranks Cabs: 01437 721731 / 07974 391522\nTeithiau cerdded hunan-dywys yn cynnwys trosglwyddo bagiau:\nCeltic Trails 01291 689 774\nEncounter Walking Holidays – self guided walking packages 01208 871066\nHF Holidays 0845 470 8558\nContours Walking Holidays 01629 5741829\nDrover Holidays 01497 821134\nPa gyfarpar ydw i ei angen?\nEr bod digon o arwyddion ar y llwybr, rydym ni yn argymell eich bod yn mynd â map neu deithlyfr efo chi.\nArgymhellir gwisgo esgidiau cerdded gyda chefnogaeth i’r ffêr, gan fod y Llwybr yn arw mewn mannau.\nCynghorir eich bod yn gwisgo dillad glaw oherwydd y gall y tywydd newid yn gyflym. Cynghorir eich bod yn defnyddio eli haul hyd yn oed ar ddyddiau dwl. Dylech chi gynllunio i gario oddeutu litr o ddŵr efo chi.\nIawn – pa mor hir ydi’r llwybr mewn gwirionedd?\nGyda’r holl ffyrdd amgen ar gyfer osgoi llanw uchel, stormydd a meysydd tanio, y mae cyfanswm yr hyd sy’n cael ei gynnal dros 193 o filltiroedd (312km).\nGan ddibynnu ar amodau ac amgylchiadau, bydd cerddwyr yn cerdded rhwng 168 milltir (270km) a 186 milltir (300km) o’r llwybr.\nUnwaith y byddwch chi wedi ychwanegu’r daith i’r Llwybr ac o’r Llwybr at y llety, bydd y ffigwr yn debygol o fod yn llawer mwy na 200 milltir (322km).\nBydd fy ffôn symudol yn dod â mi allan o drybini, yn bydd?\nCynghorir cerddwyr bod signal ffôn symudol yn annibynadwy ar hyd llawer o’r arfordir. Byddwn ni’n annog ymwelwyr i ddibynnu ar eu cyfarpar a’u sgiliau eu hunain.\nBydd y camau syml hyn yn osgoi’r rhan fwyaf o broblemau:\n1. Gwisgwch esgidiau gyda gafael a chefnogaeth i’r ffêr.\n2. Cariwch ddillad sbâr a dillad glaw beth bynnag y mae’r dyn tywydd yn ei ddweud.\n3. Peidiwch â chymryd risg gyda’r llanw os nad ydych chi’n deall y môr.\n4. Peidiwch â dringo’r clogwyni heb gyfarpar dringo priodol a’r hyfforddiant a’r sgiliau i wneud hynny.\n5. Cariwch ddŵr ac ychydig o fwyd sy’n uchel mewn ynni.\n6. Sicrhewch fod yr hyn yr ydych chi’n ceisio’i wneud yn cydweddu â’ch galluoedd; dylech chi ymarfer i gyrraedd yr her yn hytrach na cheisio’i chyflawni ar y diwrnod cyntaf.\n7. Gadewch fanylion bob amser ynglŷn â’ch taith arfaethedig gyda thrydydd parti. Dylai hyn gynnwys o ble/i le, amser gadael ac amser y disgwylir cyrraedd, nifer o unigolion ayyb. Felly, os ydych chi’n methu â chyrraedd erbyn yr amser disgwyliedig neu os ydyn nhw’n pryderu amdanoch chi am unrhyw reswm, gallan nhw seinio’r rhybudd.\n8. Peidiwch â chael eich temtio i sefyll nac eistedd ar ymyl y clogwyn i edmygu’r olygfa; gall y clogwyn chwalu o dan eich pwysau.\n9. Nid ydych chi mewn gwirionedd angen map i ddilyn Llwybr yr Arfordir, ond y mae dysgu sut i ddefnyddio map yn fedr defnyddiol a fydd yn eich helpu chi i wybod lle y mae’r lle gorau i adael Llwybr yr Arfordir os ydych chi mewn trybini (dylech gael taflenni 35 a 36 Hamdden yn yr Awyr Agored 1:25,000). Mae gan y teclynnau system leoli fyd-eang signal da ar Lwybr yr Arfordir. Dysgwch sut i nodi Cyfeirnod Grid eich lleoliad yn fanwl gywir, a bydd hyn yn cynorthwyo’r Gwasanaethau Brys i’ch lleoli chi yn gynt na rhoi disgrifiad generig annelwig e.e. rhwng Aberllydan a Niwgwl.\nYstyriwch ddefnyddio polion cerdded i helpu ar dir garw, yn arbennig felly os ydych chi yn fenyw a thros 45 oed: mewn dadansoddiad dwy flynedd o ddamweiniau a oedd angen achub, dangoswyd mai’r anaf fwyaf cyffredin yw ffêr a dybiwyd ei bod wedi torri. Mae 3 gwaith mwy o ferched na dynion yn dioddef anafiadau esgyrn fel hyn: Dynion o dan 45 – 2; dynion dros 45 – 4; merched o dan 45 – 4; merched dros 45 – 19.\nYr alwad nesaf fwyaf cyffredin ar gyfer achub o glogwyn yw helpu pobl sydd wedi colli eu cŵn dros y clogwyn. Byddai defnyddio tennyn yn osgoi’r broblem hon!\nOs ydych chi’n cael eich hun i drybini neu’n cael eich anafu, ac os ydych chi angen cymorth ar Lwybr yr Arfordir, ffoniwch 999 a gofynnwch am Wylwyr y Glannau.\nSut y gallaf gyrraedd Llwybr Arfordir Sir Benfro gyda thrafnidiaeth gyhoeddus?\nCyrraedd Llwybr Cenedlaethol Arfordir Sir Benfro ar drên:\nI Lanrath (pen deheuol y Llwybr), cymerwch drên i Gilgeti ac yna cymerwch fws 351 i Lanrath (5km).\nI Landudoch (pen gogleddol y Llwybr), cymerwch drên i Hwlffordd ac yna bws 412 i Aberteifi. Yna, cymerwch fws y cerddwyr sef y 405 (Poppit Rocket) neu cerddwch 2.5km i Landudoch. Mae’r 405 hefyd yn mynd i Poppit – cerdded ar y lôn am 2.5km arall (dim palmant).\n(Mae trenau hefyd ar y gangen orllewinol yn cwrdd â’r Llwybr Cenedlaethol yn Harbwr Abergwaun (Wdig); ar y gangen orllewinol yn Aberdaugleddau; ar y gangen ddeheuol yn Noc Penfro ac yn Ninbych-y-pysgod.\nMae’r holl orsafoedd rheilffordd a grybwyllwyd yn mynd trwy orsaf Hendy-gwyn, a gall fod yn rhatach i gael tocyn dwyffordd i Hendy-gwyn a thocynnau unffordd i orsafoedd y Llwybr.\nEr mwyn cael manylion pellach ynglŷn â thrafnidiaeth gyhoeddus, ewch i wefan Cyngor Sir Penfro.\nCyrraedd Llwybr Cenedlaethol Arfordir Sir Benfro gyda bws:\nMae gan National Express wasanaethau bws o Lundain ac o Birmingham.\nLawrlwythwch Daflen Her Llwybr yr Arfordir\nEwch i wefan National Trails y DU\nEwch i wefan Llwybr Arfordir Cymru\nDarganfyddwch fwy am Lwybr Arfordir Penfro\nMwy gwybodaeth am gerdded yn y Parc Cenedlaethol\nMae Cyfeiriadur Grwpiau Cerdded Sir Benfro yn ei gwneud hi'n haws i bobl sydd am elwa ar fanteision iechyd a chymdeithasol cerdded, ddod o hyd i’r c...


Mathemateg yn yr Ystafell Fyw\nDoes bosibl fod mathemateg yn y lolfa?\nWel, eisteddwch yn gyfforddus ac fe awn ni â chi ar daith rhifedd...\nMae yna nifer o ffilmiau Saesneg sydd â thema fathemategol, sef ffilmiau fel 'The Imitation Game', 'A Beautiful Mind', 'Proof' a 'Good Will Hunting'.\nFelly, os byddaf yn cadw draw o'r ffilmiau hyn a gwylio rhywbeth arall, fydd dim mathemateg?\nBeth am y rhifedd sy'n gysylltiedig â chynllunio noson ffilm, neu geisio ffitio un i mewn i amserlen benodol?\nMae pob ffilm (boed wedi'i ffrydio neu mewn bocs), yn cynnwys manylion ynghylch hyd y ffilm. Yr anhawster am hyn yw bod pa mor hir maen nhw'n para yn aml wedi'i ysgrifennu mewn munudau yn hytrach nag oriau, felly mae angen ychydig o fathemateg i ddarganfod a oes gennych chi'r amser i'w gwylio.\nMae mater amseru tebyg yn codi wrth wylio cyfres deledu, sawl pennod gyfan sydd gennych amser i'w gwylio?\nPeidiwch ag anghofio, bydd y senarios hyn hefyd yn cynnwys gorfod amcangyfrif faint o amser sydd ei angen ar gyfer mynd i'r tŷ bach neu i'r gegin, yn ogystal â'r symud o un bennod i'r llall. Po fwyaf o bobl sy'n gwylio, yr amlaf fydd y codi i fynd allan, ac felly yr hiraf fydd cyfanswm yr oedi wrth wylio'r ffilm.\nMae'n eithaf hawdd anghofio am y defnydd symlaf ar rifedd - megis y gallu i adnabod eich oedran eich hun ac a yw ardystiad ffilm yn golygu bod y ffilm yn addas i chi ei gwylio ai peidio.\nY Pethau o'n Cwmpas\nBydd y mwyafrif o ystafelloedd byw yn cynnwys rhyw fath o gelf yn cael ei harddangos.\nBeth sydd gan gelf i'w wneud â maths?\nFel y nodwyd yn yr adran uchod, mae'n hawdd anghofio am rai sgiliau mathemategol, efallai oherwydd eu symlrwydd, neu efallai oherwydd nad ydym yn chwilio amdanynt.\nMae adnabod siapiau yn sgìl fathemategol ar lefel sylfaenol iawn y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei ddysgu yn ifanc iawn. Mae gwybodaeth am siapiau yn sail i'r mwyafrif o ffurfiau celf.\nHeb wybod yn union pa gelf sydd yn eich ystafell fyw chi, fe edrychwn ar rai enghreifftiau.\nEr mwyn cynhyrchu paentiad realistig, mae angen i'r artist feddu ar ddealltwriaeth o cyfraneddau a phersbectif.\nMae unrhyw beth sydd wedi'i gynhyrchu i apelio yn amlwg i'r llygad wedi'i ddylunio yn defnyddio'r Gymhareb Aur (Golden Ratio).\nMae fasys/ffiolau neu waelod lamp fel arfer yn ymgorffori cymesuredd (symmetry).\nMae chwyddo (magnification) a ffocws yn bwysig i ffotograffwyr proffesiynol.\nMae rhai deunyddiau celf yn gofyn am wybodaeth am gymarebau er mwyn gallu eu cymysgu'n gywir.\nRoedd hyd yn oed bwrdd coffi neu gadair freichiau angen mathemateg yn eu dyluniad i sicrhau eu bod o faint ac uchder addas i'r rhan fwyaf o bobl eu defnyddio'n gyfforddus.\nEr nad oes angen y sgiliau hyn arnoch i weld/defnyddio/mwynhau darnau o'r fath, byddai ein hymennydd yn sylweddoli petai'r fathemateg yn anghywir, gan arwain at bethau'n edrych yn 'anghywir'.\nMae rhai artistiaid yn defnyddio'r wybodaeth hon i gynhyrchu rhithiau pwrpasol.\nLlun o ddarlun Escher o'r enw 'Relativity' (Perthynoledd)\nO ran gemau cyfrifiadur, gweler y dudalen Mathemateg yn y Stydi.\nMae yna amrywiaeth eang o wahanol fathau o gemau ar gael ar gyfer pob oedran. Mae'r rhain yn cynnwys gemau bwrdd clasurol, gemau cardiau, gemau pen-bwrdd yn ogystal â gemau sylfaenol i'r meddwl ac ar bapur.\nLlun o Monopoly gan Suzy Hazelwood\nMae'r rhan fwyaf o gemau'n golygu bod yr enillydd yn cael y sgôr uchaf neu isaf, mae rhai hyd yn oed yn cynnwys cyfrif pwyntiau sawl gwaith yn ystod y gêm.\nByddai unrhyw chwaraewr mewn gêm sy'n cynnwys dis neu chwarae cardiau, yn elwa o ddeall tebygolrwydd.\nMae gemau pen-bwrdd hefyd yn gallu cynnwys matricsau, ystadegau a mesur.\nMae rhai gemau yn cynnwys arian cyfred fel rhan o'r chwarae, gyda rhai hefyd yn cynnwys cyfraddau llog, morgeisi ac/neu bensiynau.\nMae hyn yn golygu bod gemau yn aml yn ffordd dda o ymarfer sgiliau rhifedd sylfaenol yn ogystal â chael hwyl.\nEdrychwch ar ba gemau sydd gennych chi ac yna ceisiwch feddwl pa rai sy'n cynnwys y mwyaf o fathemateg yn eich barn chi, pam?\nGobeithio eich bod yn dechrau sylweddoli ein bod ni'n defnyddio sgiliau mathemateg sylfaenol o ddydd i ddydd heb hyd yn oed feddwl am y peth.\nPwy sydd ddim yn gwybod y lle gorau i wylio'r teledu yn eu hystafell fyw? Fe allech chi ddweud mai drwy symud o gwmpas y daethoch i sylweddoli hyn, ond gallwn ni i gyd ddyfalu drwy ystyried ongl y gwylio a'r pellter o'r sgrin.\nNi fyddai unrhyw un hyd yn oed yn ystyried mai yn bell ar ochr y sgrin fyddai'r lleoliad gwylio gorau.\nDylai'r ongl wylio, y pellter gorau posibl ac eglurder y sgrin fod â rôl wrth brynu teledu hefyd. Mae angen i chi ddeall cynllun eich ystafell fyw, lleoliad y teledu a sut mae gwahanol fathau o sgrin yn effeithio ar y ffactorau hyn.\nGall pob un ohonom gytuno ar y syniad o deledu sy'n rhy fach, ond a yw hi hefyd yn bosibl i'r teledu fod yn rhy fawr?\nOs ydych chi'n ddigon ffodus i gael system sain allanol, boed ar gyfer stereo neu deledu, ble ddylech chi osod y seinyddion/unedau sain? Unwaith eto, gallai rhoi cynnig ar sawl lleoliad fod yn ddull llafurus o ddatrys y broblem hon. Dull haws yw defnyddio gwybodaeth sylfaenol am ffiseg sain.\nRydych fel rheol yn cael cyfarwyddiadau gyda systemau sain allanol sy'n esbonio'r lleoliad gorau ar eu cyfer, er mai anaml y mae hyn yn bosibl gan ei fod yn dibynnu ar gynllun eich lolfa a'r dodrefn, felly mae angen rhywfaint o ddealltwriaeth i fynd i'r afael orau â'r materion hyn.\nSut fyddech chi'n ystyried trefnu system amgylchynol, sy'n cynnwys pedwar seinydd a seinydd isel (sub-woofer), yn eich ystafell fyw? Yna, ystyriwch pam rydych chi wedi dewis y safleoedd hynny.\nMae rhan olaf yr adran hon yn edrych ar yr ychwanegiad newydd i rai cartrefi, sef offer AR (Realiti Estynedig) a VR (Realiti Rhithwir)d.\nLlun wedi'i godi o erthygl jôc a gyhoeddwyd ar thehardtimes.net\nMae sefydlu Kinect, Wii, neu Move yn golygu penderfynu ble yw'r lleoliad gorau ar gyfer y bar synhwyrydd. Mae hyn yn dilyn egwyddorion tebyg i'r system sain yr ydych wedi'i gosod. Ni fyddech yn ystyried y llawr neu'r nenfwd fel mannau da i'w osod, pam?\nEr mwyn defnyddio unrhyw offer fel y rhain, mae'n rhaid i chi gael man diogel lle na fyddwch chi'n anafu eich hun yn ddamweiniol nac yn difrodi unrhyw beth arall. Rydym i gyd yn gallu amcangyfrif faint o le y mae angen i ni ei glirio i sicrhau hyn.\nNodyn bach wrth fynd heibio, rydym i gyd yn gallu barnu pryd rydym yn debygol o daro rhywbeth, neu gael ein taro, a byddwn yn awtomatig yn ceisio osgoi'r gwrthdrawiad. Mae hyn yn golygu ein bod yn gwneud cyfrifiadau mathemateg a ffiseg heb feddwl am y peth er mwyn osgoi anaf corfforol.\nMae pob math o logisteg neu drefnu yn cynnwys rhyw fath o rifedd. Mae hyn yn cynnwys trefnu llefydd a mannau yn y cartref, cael cynllun addas i'r seddi mewn ystafell i ystyried canolbwyntiau fel teledu neu fwrdd.\nUn camgymeriad sy'n cael ei wneud yn aml yw ystyried sut i gael dodrefn i mewn i ystafell. Soffas a gwelyau yw'r prif dramgwyddwyr ar gyfer problemau wrth eu cael i mewn i'r tŷ ac yna i mewn i'r ystafell gywir.\nOs oes gennych soffa, meddyliwch sut y cyrhaeddodd ei safle presennol.\nMae hwn yn llun wedi'i godi o fideo gan WBearProductions ar YouTube\nOs ydych chi'n cynnal noson ffilm gyda ffrindiau er enghraifft, bydd angen i chi feddwl pa drefniant fyddai orau i bawb eistedd yn gyfforddus o ystyried y lle a'r dodrefn sydd ar gael i chi.\nMae trefnu'r digwyddiadau hyn, hyd yn oed ar gyfer diod bach a phopgorn, yn gofyn am ddefnyddio rhifedd sylfaenol i sicrhau bod gennych chi ddigon o luniaeth/bwyd i bawb sy'n dod, ond dim gormod rhag gorfod taflu unrhyw beth yn y pen draw.\nCeisiwch ddarganfod y nifer uchaf o bobl y gallech eu cael yn eich ystafell fyw (gyda phellter cymdeithasol a hebddo) wrth gael pob un ohonynt yn gallu gweld y sgrin deledu yn glir. Peidiwch ag anghofio y bydd angen lle diogel arnyn nhw i gyd hefyd i roi eu diodydd i lawr er mwyn osgoi eu tollti ar y llawr.


Gêm Pos plant am y môr. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\ngêm HTML5 Gemau Pos Posau jig-so Spot Barbie wisgo i fyny Merched Rasio Ras ar gyfer bechgyn Kids rasio Kids gwisgo i fyny ar gyfer merched Intelligent Chwiliwch am eitemau Caffi Ryseitiau i Ferched Cegin Cyfansoddiad Dwylo\nGêm Pos plant am y môr Ar-lein\nPos plant am y môr\nGêm Disgrifiad: Ar gyfer y chwaraewyr lleiaf, rydym yn cyflwyno'r gêm Sea Puzzle Kids. Yma, nid yn unig y maent yn cael hwyl, ond maent hefyd yn gyfarwydd â'r fflora a'r ffawna sy'n cael ei guddio o dan ddŵr. Bydd yn rhaid iddynt roi gwahanol posau ar thema'r môr. Bydd lluniau yn ymddangos ar y sgrin a byddwch yn dewis un ohonynt. Bydd yn agor a byddwch yn gweld golygfa o fywyd y trigolion morol. Ond bydd lleithder yn y llun. I'u llenwi ar y dde, cewch wahanol wrthrychau. Dim ond angen eu symud a'u rhoi yn y lle iawn.\nFferm Ddwyfol Gwarchod y traeth Matador mathemategol Match Candy Super 3 Drylliadau gemau Tryciau Animeiddiedig: Sêr Cudd Cwningod yn y pos fferm Jig-so bywyd gwyllt Casglu Tom Bakugan Jig-so Cyllell ffrwythau Ciwb hud Streic morgrugyn Ymladd marwol Dyn Roced: Nesaf\nAr gyfer y chwaraewyr lleiaf, rydym yn cyflwyno'r gêm Sea Puzzle Kids. Yma, nid yn unig y maent yn cael hwyl, ond maent hefyd yn gyfarwydd â'r fflora a'r ffawna sy'n cael ei guddio o dan ddŵr.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Pos plant am y môr () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Pos plant am y môr rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Pos plant am y môr a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Gêm Bocsio terfynol. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\nBocsio gêm HTML5 Spot 3d 7 mlynedd Arkanoid Bechgyn Gweithredu Ras ar gyfer bechgyn Kids rasio Kids gwisgo i fyny ar gyfer merched Kids lliwio Gaeaf Intelligent Chwiliwch am eitemau Dod o hyd i eitemau Nadolig\nGêm Bocsio terfynol Ar-lein\nGêm Disgrifiad: Yn y gêm Ultimate Boxing, byddwn yn chwarae gyda chi am flwchwr, a fydd yn ennill teitl y bencampwriaeth ar ôl treulio sawl ymladd â gwrthwynebwyr. Byddwch yn mynd i mewn i'r cylch ac yn sefyll yn y rac bocsio. Bydd yr un peth yn cael ei wneud gan eich gwrthwynebydd. Nawr gallwch ddewis arddull eich ymladd. Gall fod yn ymosod neu'n amddiffynnol. Gwnewch gais am gyfres o strôc i'r corff a phen y gwrthwynebydd ac ennill pwyntiau fel hyn. Neu ceisiwch gael gwared ar y gelyn ac yna bydd y frwydr yn dod i ben ar unwaith gyda'ch buddugoliaeth.\nYn y gêm Ultimate Boxing, byddwn yn chwarae gyda chi am flwchwr, a fydd yn ennill teitl y bencampwriaeth ar ôl treulio sawl ymladd â gwrthwynebwyr.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Bocsio terfynol () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Bocsio terfynol rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Bocsio terfynol a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Dirwy i ddau Gymro am ddwyn pengwin - BBC Cymru Fyw\nDirwy i ddau Gymro am ddwyn pengwin\nFfynhonnell y llun, Sea World\nMae Dirk yn rhan o gytref fridio a cafodd ei fagu mewn caethiwed\nMae dau deithiwr o Gymru wnaeth ddwyn pengwin o'r enw Dirk o barc thema yn dilyn noson o yfed wedi cael dirwy o $1,000 (£637)\nCyfaddefodd Rhys Owen Jones, 21 oed, a Keri Mules, 20 oed, i'r drosedd pan ymddangosodd y ddau gerbron Llys Ynadon yn Brisbane.\nTorrodd y ddau ffrind o dde Cymru i mewn i Sea World yn Nhraeth yr Aur yn Queensland cyn nofio gyda dolffiniaid a defnyddio offer diffodd tân mewn lloc siarcod gan ffilmio'r digwyddiadau ar eu ffonau symudol.\nDywedwyd wrth y ddau y gallant wedi cael eu lladd yn sgil eu stranciau.\nPlediodd Jones a Mules yn euog i dresmasu a dwyn anifail gwarchodedig yn ôl Adran Cyfiawnder Awstralia.\nY gred yw bod Jones yn gyn-Forwr Brenhinol a bod Mules yn friciwr a bod y ddau wedi torri i mewn i'r parc gyda James Vasilj, 18 oed, o Awstralia, ar Ebrill 14 eleni wedi i'r tri yfed 1.5 litr o fodca mewn parti traeth.\nClywodd y llys fod y ddau Gymro wedi dwyn y pengwin saith mlwydd oed o acwariwm cyn ei gludo i'w fflat.\nDywedodd cynrychiolydd cyfreithiol y ddau wrth lys ynadon Southport nad oeddent wedi bwriadu niweidio'r anifail a'u bod wedi ceisio bwydo'r pengwin a'i roi mewn cawod wedi i'r ddau ddihuno gyda phennau mawr y bore wedyn.\nYn ddiweddarach rhoddodd y ddau'r pengwin mewn camlas ond fe'u gwelwyd gan bobl leol a gysylltodd â'r heddlu.\nCafodd y pengwin ei achub a'i ddychwelyd i Sea World heb gael ei niweidio.\nSea World (Saesneg)\nHeddlu Queensland (Saesneg)