OMG vCare System Diogelwch Pobl i Bobl Hŷn | Datrysiadau OMG\nLarwm Panig Trallod Brys Toiled ar gyfer Anabledd / Anfantais yr Henoed (Swyddfa, Cartref, Gweithle ac Ysbyty) Atal cwympiadau henoed, botwm galw panig brys, a Datrysiadau Gwrth-grwydro [Singapore / Jakarta]\nLlwybr GPS (Personol a Cherbydau)\nOMG vCare System Diogelwch Pobl yn yr Henoed\nSystem Veterau Diogelwch Henoed yw vCare, sy'n cyfuno diogelwch cartref, bywyd iach a gofal oedrannus. Mae'n trosglwyddo gwybodaeth larwm trwy rwydwaith deuol o Wi-Fi a GSM, yn syml, yn ddiogel ac yn gyflym.\nBle bynnag rydych chi'n gweithio, neu ar daith fusnes dramor, mae VCare gyda chi. Gallech wybod statws eich system larwm smart, monitro beth sy'n digwydd yn y tŷ, cadwch yn agos at eich rhieni, hyd yn oed beth yw'r lleithder a'r tymheredd dan do ac yn yr awyr agored. Mae vCare yn gwneud i chi fwynhau bywyd diogel a chraff.\n1. Mae'r holl setiau trwy'ch Apps ffôn smart, Android ac iOS App, yn glir ac yn hawdd.\n2. Mae'n gallu ychwanegu uchafswm o ddefnyddwyr 100.\n3. Yn dod â rhifau negeseuon testun 3 SMS a rhifau ffôn 3.\n4. Yn dod â parthau di-wifr 99, parthau larwm tân 8, parthau argyfwng 8, galwadau meddygol 8, parthau gollwng dŵr 4, a parthau gwifrau 2, rheolwyr anghysbell 20.\n5. Gan ychwanegu synwyryddion ychwanegol trwy sganio cod QR, mae'n fwy hawdd ac yn gyfleus.\n6. Cyfathrebu dwy ffordd.\n7. Gyda IP Camera moniotoring.\n8. Ymgorffori braich amserol, anfasnachu a gosodiad modd cartref. (uchafswm amser gwahanol 3.)\n9. Gyda thymheredd hunan-ddarganfod, lleithder a gallu gosod rhybudd dros-dymheredd.\n10. Methiant WIFI neu rybudd methiant rhwydwaith GSM.\n11. Rhybudd agored drws / ffenestr.\n12. Monitro statws y synwyryddion.\n13. Atgoffwch y synwyryddion â batri isel.\n14. Torri larwm, oedi braich ac oedi anfantais (0 i 99s am ddewisol).\n15. Gall amser ffonio'r siren osod DIY (0 to254s neu gadw rhybudd).\n16. Gyda swyddogaeth allyriadau di-wifr, rheoli seiriau diwifr 99.\n17. Rheoli anghysbell trwy neges destun a allweddell ffôn.\n18. Gyda gosodiad modd Cartref.\n19. Mae pŵer allanol yn methu neu'n adfer y swyddogaeth.\n20. Mae siren yn atgoffa wrth arfau, anfudo gan reolaeth bell.\n21. SMS yn atgoffa wrth arfau, anfudo gan reolaeth bell.\nDeunydd: ABS Lliw: Gwyn + coch\nCyflenwad Pŵer: allbwn AC-100-240V 50Hz / 60H: DC12V / 1A\nFR rhwng panel i synwyryddion / rheolwyr anghysbell: metr 30 i 50 dan do, metr 100 yn yr ardal agored. Defnydd gweithio: <1.2w\nRhwydwaith GSM: 900 / 1800 / 850 / 1900mhz\nBatri wrth gefn: 7.4V / 800 mah.\nCyflwr gwaith: Tymheredd: -20 ℃ ~ + 55 ℃ Lleithder: ≤90% Maint: 14.7cm * 14.7cm\nApêl Ffôn Smart Android & iOS\n1 Panel, 2 Rheolwyr anghysbell, 1 Botwm Panig, 1 Synhwyrydd Cynnig, 1 Synhwyrydd magnetig Drws / ffenestr, camera 1 HD IP, 1 Synhwyro Mwg, 1 Synhwyrydd Nwy, 1 Synhwyrydd gollyngiadau dŵr, seren strobe 1\nManylebau Sylfaen / Porth\nDeunyddiau Tai: ABS\nFfordd frawychus: Rhwydwaith WiFi / 3G / GPRS\nAmledd 3G (A): 900 / 2100MHz\nLliw Tai: Gwyn + coch\nWrth Gefn Cyfredol: ≤80mA\nLarwm Cyfredol: <200mA\nDerbyn Amledd: 433MHz\nYstod Effeithiol ddirwystr (m): Metr 30-50\nParthau Di-wifr: 169\nParthau Gwifrau: 2\nSeiren â gwifrau: 1\nRhifau Ffôn SMS: 3\nLarwm I Rhifau Ffôn Defnyddiwr: 3\nRecordiad Sain: 10s\nSystem braich / diarfogi: App Ffôn Smart, Ffôn, SMS, Allweddell Ddifr\nGraddfa Sain Larwm Lleol (dB / m): ≥80db\nCyflenwad Pŵer Allbwn (V): DV12 1A\nCyflenwad Pŵer Mewnbwn (V): AC100 ~ 240\nMath Batri: Built-in Li-Batri, 7.4V, 800mAh\nAmser Gweithio Batri (Oriau): 7 8-\nTymheredd Gweithredu (° C): -20 ~ + 50\nLleithder Gweithredol (RH): 95%\nDimensiynau: 145 (L) * 145 (W) * 30 (H) mm\nPecyn A: $ 490, Panel 1, 2 Rheolwyr o Bell, botwm Panic 1, synhwyrydd Cynnig 1, synhwyrydd magnetig Drws 1 / ffenestr\nPecyn B: $ 690, Panel 1, 2 Rheolwyr o Bell, botwm Panic 1, synhwyrydd Cynnig 1, synhwyrydd magnetig Drws / ffenestr 1, camera IP 1 HD\nGolygfeydd Cyfanswm 11117 Golygfeydd 1 Heddiw\nSystem larwm argyfwng OMG Toiled ar gyfer pobl anabl a…\nPA010 - Diogelwch Personol Ailwefradwy Gwrth-ddŵr OMG…\nBotwm Larwm Panig Di-wifr [Cartref / Swyddfa] (EA035)\nEA038 - Botwm Galwad Panig Brys Di-wifr OMG…\nEA037 - Botwm Galwad Panig Brys Di-wifr OMG…\nEA039 - Botwm Galwad Panig Brys Di-wifr OMG…\nEA061 - System Larwm Synhwyrydd Cynnig Di-wifr OMG\nEA007 - Larwm Argyfwng Di-wifr Pellter Hir OMG…\nbost: sales@omg-solutions.com neu\nRhowch eich E-bost: *\nCadarnhad e-bost: *


Gwasanaeth Prototeipio Cyflym - Anebon Metal Products Co, Ltd.\nMae Anebon nid yn unig yn darparu gwasanaethau wedi'u teilwra ar gyfer cynhyrchu cynhyrchion â chyfaint isel, Gan ystyried y dyluniad diwydiannol arloesol, ond hefyd yn darparu gwasanaethau prosesu prototeip cyflym. Os oes gennych chi brosiectau newydd yn cael eu datblygu, gallwn ddarparu cyfeiriadau dewis deunydd, prosesau peiriannu a thriniaethau wyneb. Ac awgrymiadau eraill, Gwnewch eich dyluniad yn fwy ymarferol, gan wireddu'ch creadigrwydd yn economaidd ac yn gyflym.\nMae'n bwysig nodi bod Gweithgynhyrchu Cyflym yn wahanol i brototeipio, yn yr ystyr bod angen mwy o sylw i ansawdd, ailadroddadwyedd, a gofynion llymach cymwysiadau cynhyrchu. Yn hyn o beth mae Anebon yn un o'r ychydig yn y diwydiant sy'n wneuthurwr cyflym go iawn.\nRydym yn arbenigo mewn cynhyrchu prototeipiau cost isel o ansawdd uchel. Gydag ystod o dechnolegau a gwasanaethau, ni yw'r siop un stop perffaith ar gyfer eich holl anghenion prototeipio.\nMae prototeipiau yn ddefnyddiol iawn ar gyfer gwella dyluniadau, ac mae angen i lawer o'n cwsmeriaid gynhyrchu rhannau corfforol yn gyflym i ddilysu dyluniadau neu gael cyfleoedd gwerthu tymor byr.\nGan fod angen peiriannu pum ochr ar lawer o rannau a gynhyrchir mewn siopau prototeip y dyddiau hyn, mae galw mawr am wasanaethau melino a pheiriannu 5 echel am amrywiol gymwysiadau mewn ystod eang o ddiwydiannau gan gynnwys diwydiant awyrofod, diwydiant stemar, diwydiannol ailosod ceir yn ogystal ag ynni. diwydiannau cynhyrchu. Mae buddion peiriannu yn cynnwys gorffeniad wyneb o ansawdd uwch, cywirdeb lleoli, ac amser arwain byr wrth greu man aruthrol ar gyfer cyfleoedd busnes newydd.\nPam dewis Anebon ar gyfer prototeipio cyflym?\nDosbarthu Cyflym: Prototeip cyflym 1-7 diwrnod o gyflenwi byd-eang, prosesu cynhyrchu cyfaint isel 3-15 diwrnod danfoniad byd-eang;\nAwgrymiadau Rhesymol: Cynnig awgrymiadau rhesymol ac economaidd i chi ar ddeunyddiau, technegau prosesu a thriniaethau wyneb;\nCynulliad Am Ddim: Mae pob prosiect yn cael ei brofi a'i ymgynnull cyn ei gyflwyno i ganiatáu i gwsmeriaid ymgynnull yn hawdd ac osgoi'r gwastraff amser a achosir gan ailweithio.\nDiweddariad Proses: Mae gennym staff gwerthu 1 i 1 proffesiynol i ddiweddaru cynnydd a chyfleu materion cysylltiedig ar-lein.\nGwasanaeth Ôl-Werthu: Mae cwsmeriaid yn derbyn adborth o'r cynnyrch a byddwn yn darparu atebion o fewn 8 awr.


Fy Campweithiau Mwyaf | Martech Zone\nDydd Mawrth, Mai 22, 2007 Dydd Mercher, Mai 23, 2007 Douglas Karr\nMae fy ffrindiau agosaf yn deall pa mor angerddol ydw i am fy nghrefft. Mae'n rhaid i mi ddweud wrthych, waeth pa mor anodd rydw i'n ceisio gwella fy hun mewn prosiect, cyflogaeth, gyrfa ... mae'n gwyro o'i gymharu â'r hyn sydd gen i gartref, fy mab Mesur a'i ferch Katie. Pe bawn i'n cwrdd â'm tynged yfory, byddwn i'n gadael y byd hwn gan wybod fy mod i wedi gadael dyn ifanc a merch yn ei harddegau sy'n dalentog, yn hapus, yn anhunanol, yn gariadus, yn onest ac yn gweithio'n galed.\nMae fy mab yn fy synnu bob tro y mae'n codi gitâr, meicroffon, neu'n cymysgu ei gerddoriaeth ei hun ar ei gyfrifiadur personol. Mae'n dechrau am IUPUI, gan ymgymryd â gradd Ffiseg a gall fân fân mewn unrhyw nifer o feysydd, gan gynnwys Ffrangeg, Peirianneg Acwstig, neu Wyddoniaeth Wleidyddol. Bydd angen i chi wrando ar rai o ei gerddoriaeth ar ei safle i glywed ei ddawn, ond rwy'n credu y byddwch chi'n cytuno.\nBob penwythnos, fwy neu lai, mae'r plant yn treulio amser annwyl gyda'u Mam. Er ein bod wedi ysgaru ers dros 5 mlynedd, mae'n berthynas dda sydd gennym ni i gyd ac mae gan bob un ohonom barch mawr at y llall. Nid yw'r plant byth yn gorfod ein clywed yn brwydro, gan mai ein nod cyfan yw iddynt fod yn hapus a gwneud popeth o fewn ein gallu i'w wneud felly.\nUn enghraifft, archebais rai cardiau graddio i Bill godi rhywfaint o arian iddo ar gyfer coleg. Mae angen car arno a bydd angen rhywfaint o arian arno ar gyfer llyfrau, rwy'n credu y bydd yn iawn ar hyfforddiant ond efallai y bydd yn cymryd benthyciad o hyd. Cawn weld. Beth bynnag, anfonodd ei Mam yr holl gyhoeddiadau allan at ei theulu a'i ffrindiau a fy nheulu a ffrindiau. Mae hynny'n eithaf cŵl. (I unrhyw rieni sy'n ysgaru neu sydd wedi ysgaru ... mae AM Y KIDS!)\nRydyn ni'n treulio'r gyriant 45 munud yn canu ein hymennydd allan. Rhaid i bobl sy'n gyrru heibio feddwl ein bod ni'n wallgof ac mae'r gwestai prin ar y dreif fel arfer yn neidio i'r dde gyda ni yn y sioe. Ein hoff un ni yw Bat out of Hell gan Meatloaf ... ond rydyn ni'n gwrando ac yn canu i bopeth. Mae yna orsafoedd cwpl 70au ac 80au ar y ffordd felly does dim byd oddi ar derfynau.\nA phan rydyn ni'n canu, rydyn ni'n rhoi popeth ynddo ... gorau po fwyaf o theatreg a thyllu clustiau. (Rydyn ni'n torri ar draws y canu unwaith mewn ychydig ar gyfer fy hoff gêm, “Dyfalwch y ffordd honno”). Erbyn i ni gyrraedd Allanfa 50B, rydyn ni fel arfer allan o wynt, allan o lais, ac yn chwerthin fel gwallgof.\nYchydig fisoedd yn ôl, cymerodd fy merch ran mewn cystadleuaeth ganu Indiana yn Bloomington. Roedd bron yn drychineb - glaniodd yr allwedd gyntaf ac anghofiodd Katie y gân gyfan. Fe wnaeth hi grio, cyfansoddi ei hun, a dechrau canu eto. Wnes i ddim ei helpu - roeddwn i'n gwybod bod yn rhaid iddi dynnu ei hun yn ôl (ond bachgen wnaethon ni gofleidio ar ôl iddi gael ei gwneud). Daeth Katie i ben gan wneud gwaith hardd a glaniodd yr Aur.\nHeno oedd Cyngerdd y Gwanwyn yn Ysgol Ganolog Greenwood ar gyfer corau gradd 6ed, 7fed ac 8fed. Roedd gan Katie unawd, “Portrait in Blue” ac mae wedi bod yn ei chanu ers mis o amgylch y tŷ. Rhoddais un darn bach o gyngor iddi cyn iddi fynd ymlaen heno - dewch o hyd i lecyn a syllu arno. Roedd cwpl o gannoedd o rieni a myfyrwyr yn y cyngerdd heno felly roeddwn i'n gwybod y byddai'n nerfus. Cyn iddi fynd ymlaen, dywedodd wrthyf ei bod yn canu’r gân i mi.\nRydw i wedi bod yn meddwl am Katie trwy'r dydd heddiw a pha mor dda y byddai'n gwneud. A bachgen, wnaeth hi! Trodd ei hunawd yn y gampfa a phennau pobl yn troi. Nid oes gen i gamera fideo da iawn ond fe wnes i dynnu fy ffôn camera PDA allan a recordio'r digwyddiad. Ymddiheuraf am ba mor ofnadwy yw'r ansawdd ac nid yw'r sain yn uchel iawn, ond gallwch chi glywed Katie yn canu'r felan yn sicr.\nByddwn yn dweud celwydd pe bawn i'n dweud nad oedd gen i ddagrau yn fy llygaid. Ni allaf fynegi mewn geiriau pa mor anhygoel ydoedd. Trodd y bobl o'm cwmpas a dweud, “Ai dyna'ch merch chi? Roedd hi'n wych! ”. Un golwg ar Katie a gallwn weld pa mor hapus oedd hi. Fy mhlant yw fy champweithiau mwyaf.\nNi ddaw dim yn agos byth.\nMai 23, 2007 3 yn: 05 AC\nPost gwych Doug! Darllenwch ef o'r dechrau i'r diwedd, pump uchel i Katie!\nMai 23, 2007 8 yn: 43 AC\nDiolch, Tony. Rwy'n un Papa balch!\nMai 23, 2007 3 yn: 45 AC\nMae'n anhygoel pa mor gyflym mae plant yn tyfu i fyny.\nAc fel dyfyniad y dydd: “Etifeddiaeth yw’r hyn y mae rhieni plant craff yn credu ynddo.”\nAc, hei, onid chi oedd yn blogio am gynnal eich cynnwys eich hun? Ac eto, y ddau fideo diwethaf lle gwnaeth y ddau chiTubeGoogled?\nMai 23, 2007 10 yn: 19 AC\nPost hyfryd Doug. Mae gen i fab ar y ffordd, ac ni allaf ond gobeithio y byddaf yn gallu bod yn rhiant cystal iddo.\nRwyf hefyd yn meddwl ei bod yn hyfryd eich bod yn gallu cynnal perthynas mor iach â'ch cyn-wraig. Fel y dywedwch, mae ar gyfer y plant, ac nid yw o gymorth mewn gwirionedd os ydych chi'n ymladd trwy'r amser ac yn chwarae'r plant oddi ar ei gilydd fel rhyw fath o gêm meddwl dirdro. Roedd gen i ffrindiau yn tyfu i fyny gyda rhieni fel 'na, ac mae'n drist iawn gweld.\nMai 23, 2007 10 yn: 43 AC\nLlongyfarchiadau Brandon! Rydw i wedi gwneud tunnell o gamgymeriadau ar y ffordd, coeliwch fi. Rydw i wedi dweud pethau wrth fy mhlant fy mod i'n gwybod eu bod nhw'n eu brifo pan oeddwn i'n ddig ac weithiau dydw i ddim yn rhoi'r sylw maen nhw'n ei haeddu iddyn nhw. Ond bob tro rydyn ni'n mynd i fod i ffwrdd oddi wrth ein gilydd rydyn ni'n dweud wrth ein gilydd ein bod ni'n caru ein gilydd - hyd yn oed pan rydyn ni'n ddig. Ac rydyn ni'n cofleidio ... llawer!\nRwyf hefyd wedi bod yn onest gyda fy mhlant am y camgymeriadau rydw i wedi'u gwneud ac rwy'n ymddiheuro pan rydw i wedi gwneud pethau'n anghywir gyda nhw. Gymaint ag y gallaf, rwy'n caniatáu iddynt wneud eu penderfyniadau eu hunain ac yna rydym yn trafod canlyniadau'r penderfyniadau hynny.\nMae fy mab yn jôcs am ba mor agos yw ein cyfeillgarwch. Rydyn ni'n hongian cymaint ag y mae unrhyw un o'i ffrindiau yn ei wneud. Ar gyfer IUPUI, mae'n mynd i fyw gartref mewn gwirionedd! Fi yw'r bos o hyd (am y tro).\nMai 23, 2007 3 yn: 36 PM\nDouglas, roedd hynny'n braf iawn. Diolch am ei rannu gyda phob un ohonom. Mae'n ddiddorol sut rydych chi i gyd yn chwarae gemau yn y car. Rydych chi'n blant yn ffodus o'ch cael chi ... duw bendithiwch !!\nMai 23, 2007 7 yn: 48 PM\nDiolch Doug - rwy'n edrych ymlaen yn fawr at fod yn rhiant, ond yn cael fy hun yn poeni am wneud gwaith da a pheidio â gwella fy mhlant.\nRwy'n credu mai'r hyn rydych chi'n ei ddweud am fod yn onest â nhw am gamgymeriadau rydych chi wedi'u gwneud yn eich bywyd eich hun, a gadael iddyn nhw wneud eu penderfyniadau eu hunain yn bendant yw'r ffordd i fynd. Mae yna rai gwersi y mae'n rhaid i chi eu dysgu i chi'ch hun, hyd yn oed os mai dyna'r ffordd anodd.


Pwy yw Taron Egerton? - BBC Cymru Fyw\nNos Sul, 5 Ionawr, cipiodd yr actor Taron Egerton o Aberystwyth, wobr yr actor gorau mewn ffilm gerddorol neu gomedi yn y Golden Globes yn Los Angeles, am ei ran yn y ffilm Rocketman.\nMae Taron Egerton yn un o sêr ffilm mwya' disglair y wlad ers portreadu'r canwr Elton John yn y ffilm am ei fywyd, a disgrifiodd y ffilm fel "profiad gorau fy mywyd."\nMewn cyfweliad â BBC Cymru ym mis Rhagfyr, dywedodd fod yr awgrym y gallai hefyd gael ei enwebu am Oscar yn "syniad anghredadwy".\nGolden Globe i Taron Egerton am bortreadu Elton John\nOnd beth yw cysylltiadau Cymreig yr actor sy'n gwneud enw i'w hun yn Hollywood, ac yn disgrifio ei hun fel Cymro i'r carn?\nPwy sy'n poeni am Berlin ac Efrog Newydd, Aberystwyth sy'n bwysig.\nWedi'i eni yng Nglannau Mersi, symudodd Taron i Lanfairpwll, Ynys Môn, pan oedd yn blentyn ar ôl i'w rieni wahanu. Mae wedi codi proffil y pentref drwy gael ei herio dro ar ôl tro i ynganu'r enw lle enwog ar amryw o raglenni, gan gynnwys The Tonight Show with Jimmy Fallon lle roedd Taron yn ynganu'r enw yn berffaith, tra fod yr actor Hugh Jackman yn cael cryn drafferth.\nAeth i Ysgol Llanfair cyn symud i Aberystwyth gyda'i fam yn 12 oed. Yno, aeth i Ysgol Penglais a chafodd flas ar actio yng Nghanolfan y Celfyddydau Aberystwyth. Ar y llwyfan yno chwaraeodd ei ran gyntaf, sef yr Artful Dodger yn y sioe Oliver.\nMae wedi dweud bod ei fagwraeth yn Aberystwyth wedi achosi iddo "syrthio mewn cariad" â chanu.\nImage caption Taron Egerton yn perfformio gyda Elton John mewn parti Oscars ym mis Chwefror\nYn ôl i Aber\nMae'r actor yn gallu siarad Cymraeg, yn ystyried ei hun yn Gymro i'r carn ac yn galw Aberystwyth yn gartref o hyd. Er nad yw'n byw yno bellach, mae ei fam a'i deulu yn byw yn y dref o hyd, felly mae'n wyneb cyfarwydd i drigolion Aber ac yn dal i fwynhau ymweld â thafarn Rummers.\nYn ogystal â Taron, mae nifer o actorion ifanc llwyddiannus heddiw yn hanu o'r dref glan môr, gan gynnwys Elen Rees, Gwyneth Keyworth a Jacob Ifan â nifer ohonynt wedi cael cyfle cyntaf i berfformio yng Nghanolfan y Celfyddydau Aberystwyth.\nMae'r ffilm hon yn teimlo fel fi o'r diwedd yn dweud wrth y byd: dyma fi.\nAc yno yn y Ganolfan trefnodd Taron ddangosiad elusennol o'i ffilm fawr Kingsman: The Secret Service, y ffilm a ddaeth ag ef i amlygrwydd, pan gafodd ei rhyddhau yn 2015. Rhoddwyd yr holl elw o'r noson i Gymdeithas Clefyd Motor Neurone, elusen sy'n arbennig iddo wedi iddo golli ei fam-gu i'r salwch yn 2003.\nFel y dywedodd am Aber wrth wefan The Tab ar y pryd: "Mae'r lle hwn yn fi, mae'r lle hwn yn gartref. Dydw i ddim yn byw yn Llundain, dwi'n byw yma. Pwy sy'n poeni am Berlin ac Efrog Newydd, Aberystwyth sy'n bwysig."\nAr ôl ei ddyddiau ysgol cafodd Taron le yn RADA a thair blynedd wedi iddo raddio cafodd gynnig y brif ran yn y ffilm Kingsman: The Secret Service gyda Syr Michael Caine a Colin Firth. Yn ogystal â chael ei enwebu ar gyfer gwobr BAFTA Rising Star 2016, mae hefyd yn adnabyddus am ei rannau yn y gyfres deledu The Smoke ac yn y ffilmiau Eddie the Eagle a Robin Hood.\nImage caption Taron Egerton fel Elton John yn y ffilm Rocketman\nDaeth dawn canu Taron i'r amlwg yn yr animeiddiad Sing lle chwaraeodd ran Johnny, gorila oedd yn breuddwydio am fod yn ganwr ac sy'n canu cân Elton John I'm still standing yn y ffilm.\nMae'r actor yn dal i gofio ambell i glasur cerddorol Cymraeg ac mae dros filiwn o bobl wedi ei wylio yn canu Calon Lân ar glip YouTube o The Tonight Show With Jimmy Fallon.\nYn ogystal â chanu, mae'n gallu dawnsio ac mae'n debyg fod Elton John wedi'i syfrdanu gan ei drawsnewidiad i chwarae rhan y canwr yn y ffilm Rocketman. Yn y ffilm, sy'n cael ei disgrifio fel ffantasi cerddorol, mae'r actor o Aber yn canu'r caneuon ei hun, gan roi ei stamp unigryw arnynt.\nMae Elton John a Taron Egerton wedi dod yn ffrindiau ers iddo bortreadu'r canwr yn y ffilm.\nDywedodd Taron wrth GQ am chwarae rhan y canwr enwog: "Mae'r ffilm hon yn teimlo fel fi o'r diwedd yn dweud wrth y byd: dyma fi."\nMatthew Rhys: Ysu i wneud ffilm am Owain Glyndŵr\nYr actores Hedydd Dylan: O Aber i Emmerdale


CD y Côr £5\nTaith Liedertafel Moosburg 24 - 28 Mawrth 2008\nCyngerdd Côr Liedertafel Moosburg gyda Chôr Godre'r Garth\nYn Eglwyd Dewi Sant 27 Mawrth 2008\nTocynnau - e-bost\nynghyd â Chôr y\nBafaria, Yr Almaen\nOfferen Schubert yn G fwyaf\na darnau amrywiol eraill\nWyn Davies (Tenor)\nIwan Parry (Baritôn)\nSt Andrew’s Crescent\nNos Iau 27 Mawrth 2008\nTocynnau £6 / £4\nCôr Godre’r Garth yn croesawu’r Moosburger Liedertafel nôl i Gymru\nAmser Pasg bydd Côr Godre’r Garth yn croesawu côr o’r Almaen nôl i Gymru. Bydd y Moosburger Liedertafel, côr cymysg o ardal Moosburg, Bafaria yn cyrraedd ar ddydd Llun y Pasg ac yn treulio wythnos gydag aelodau o Gôr Godre’r Garth a’u teuluoedd. Uchafbwynt yr wythnos fydd perfformiad o Offeren Schubert yn G gyda’r ddau gôr yn perfformio’r darn ar y cyd yn Lladin. Cynhelir y perfformiad yn Eglwys Dewi Sant, St Andrew’s Crescent, Caerdydd, am 7:30pm nos Iau 27 Mawrth 2008.\nMae Godre’r Garth eisoes yn brysur gyda’r paratoadau: “Cawsom ni groeso mor wresog ym Mafaria amser Pasg 2006 fel ein bod ni’n awyddus i sicrhau fod ymweliad yr Almaenwyr â Chymru’n un bythgofiadwy”, meddai David Davies, cadeirydd y côr. “Rydym ni wrthi’n trefnu tripiau i’r Almaenwyr ynghyd â sicrhau cyngerdd llwyddiannus ar y nos Iau. Ar y nos Wener byddwn yn cynnal noson gymdeithasol o dwmpath a chanu.”\nBydd Eilir Owen Griffiths, arweinydd Godre’r Garth, yn ymweld â Bafaria ar benwythnos 7-9 Mawrth er mwyn cynnal cyfres o ymarferion yn barod ar gyfer y perfformiad ar y cyd. “Rwy’n edrych ymlaen at ddychwelyd i Moosburg”, meddai Eilir, “ond braidd yn betrusgar am gynnal ymarfer yn Almaeneg! Bydd y ddau gôr yn canu ynghyd felly nod y penwythnos yn Moosburg yw sicrhau fod y perfformiad yn asio’n llwyddiannus oherwydd mae modd dehongli’r gwaith yn wahanol o ran tempo a naws. Am mai fi fydd yn arwain y perfformiad ar y cyd, mae angen sicrhau fod pawb mewn cytgord.”\nMae’r cysylltiad rhwng Godre’r Garth a chôr Moosburg yn dyddio nôl i ddechrau’r wythdegau pan ddaeth y ddau gôr at ei gilydd am y tro cyntaf. Dyma fydd ymweliad cyntaf yr Almaenwyr i Gymru ers dechrau’r wythdegau, felly bydd yn gyfle i ail gwrdd â hen ffrindiau ac i ddod i adnoabod y llu o aelodau newydd sydd wedi ymuno â’r ddau gôr ers hynny. Roedd rhai o aelodau’r ddau gôr heb eu geni pan sefydlwyd y cysylltiad.


Gwyddonwyr o Gymru: Elwyn Hughes\nDr Elwyn Hughes (1928-2015)\nGaned Richard Elwyn Hughes ar Hydref 18fed, 1928 ym mhentref Rhaeadr, Powys. Cafodd fagwraeth hollol Saesneg ar yr aelwyd; Saesneg oedd ei addysg gynradd yn ysgol y pentref ac uwchradd yn Ysgol Llandrindod, heblaw am wersi yn y Gymraeg yn ystod yr awr ginio; y rhain fu’n gyfrwng i’w droi’n Gymro Cymraeg pibyr am weddill ei oes. Aeth ymlaen i Brifysgol Caergrawnt (Coleg y Santes Catharine) i ddilyn cyrsiau yn y biowyddorau, yn dilyn gwrthodiad gan Goleg Prifysgol Cymru, Aberystwyth. Wedi graddio treuliodd ychydig o amser yn y Llu Awyr (Swyddog Hedfan) yn Sain Tathan, Bro Morgannwg cyn dychwelyd i Gaergrawnt i orffen ei ymchwil ac ennill gradd Ph. D.\nMaes o law, ar gefn cydnabyddiaeth o safon aruchel ei ymchwil dros amser ei yrfa, etholwyd ef yn Gymrawd y Gymdeithas Linneaidd a dyfarnwyd iddo Fedal Wyddoniaeth a Thechnoleg yr Eisteddfod Genedlaethol.\nRoedd yntau a’i wraig Ceri yn awyddus i fyw yng Nghymru a felly cymerodd Elwyn swydd yn labordy’r Ysbyty Brenhinol yng Nghaerdydd ac wedyn i swydd darlithydd yn adran bioleg Coleg Technoleg Uwch Cymru sy erbyn hyn yn rhan o Brifysgol Caerdydd. Yma y gwnaeth ei waith ymchwil pwysig ar faetheg. Ymddeolodd yn gynnar yn 57 oed er mwyn canolbwyntio ar hynt y Gymraeg, yn benodol adeiladu casgliad sylweddol o lyfrau o bob maes ac ysgrifennu rhai llyfrau a llu o erthyglau yn crynhoi’i ddiddordebau.\nmoleciwl L-asid ascobig\nFe gysylltir am byth ei enw gydag asid ascobig (fitamin C). Mae ei bentwr o bapurau mewn cylchgronau academaidd awdurdodol yn datrus sut mae y fitamin yn gweithio yn y corff dynol.\nOnibai am erthyglau Elwyn a fyddem yn cofio heddiw am gyfraniad Edward Smith a wnaeth yr astudiaeth gyntaf o ymbortheg yn 1863? Cyfrannodd Elwyn yn helaeth at ein gwybodaeth am fwyd a maetheg; mae ei lyfr Dysgl Bren a Dysgl Arian yn drysor. Yn ddi-os Elwyn a’n harweiniodd i ddeall yn well y berthynas rhwng lluniaeth ac afiechyd, nid yn lleiaf mewn perthynas â siwgr.\nHwyrach y byddai rhai am dalu gwrogaeth i Elwyn am gyfraniad mawr arall, sef, dwyn i sylw’r byd gyfraniad creiddiol y Cymro Alfred Russel Wallace mewn perthynas â’r ddamcaniaeth esblygiad a gysylltir ran amlaf gyda Charles Darwin. Ychydig sy’n gwybod nac yn cofio bod y papur technegol cyntaf un am esblygiad yn bapur ar-y-cyd rhwng Darwin a Wallace. Mae llyfr gorchestol Elwyn, Y Gwyddonydd Anwyddonol, yn union’r cam a gafodd Wallace.\nCamp arbennig arall oedd dawn Elwyn i osod astudiaethau gwyddonol mewn cyd-destun hanesyddol a diwylliannol. Mae ei lyfr Nid Am Un Harddwch Iaith yn glasur yn hyn o beth.\nYmboenai’n fawr am y Gymraeg mewn sawl maes, am ei lles a’i hansawdd, yn enwedig oddifewn i’r llwyddiannau addysgol, gwleidyddol a chymdeithasol a welodd yn ei oes.\nGwisgai ei ysgolheictod yn ysgafn, gan gelu treiddgarwch ei feddwl dan hiwmor cynnil, tawel, awgrymog.\nBu farw Dr Elwyn Hughes yng Nghaerdydd ar Dachwedd 30ain, 2015.\nNeville Evans, Medi 2016


Talgarth Fictoriaidd - Talgarth yn 1850\nTalgarth yn 1841\nMae’r map a welwch chi yma yn seiliedig ar ran o fap y degwm ar gyfer plwyf Talgarth ac mae’n rhoi syniad da i ni o sut yr oedd y dref yn edrych ar ddechrau blynyddoedd cynnar teyrnasiad y Frenhines Fictoria.\nGallwn weld fod y dref bryd yma’n gymuned llewyrchus gyda strydoedd a siopau.\n1. Ar fryn i’r Dwyrain o ganol y dref mae eglwys y Santes Gwendoline a’i mynwent.\n2. Heb fod ymhell o’r eglwys y mae’r Capel Methodist yn sefyll.\n3. Ar ymylon Deheuol y dref y mae’r Capel Cynulleidfaol. Roedd y ddau gapel hyma’n caniatau i bobl leol addoli mewn cymunedau bychain yr oeddynt hwy eu hunain wedi’u sefydlu.\n4. Mae’r dramffordd yn rhedeg ar hyd ymyl Gorllewinol y dref. Roedd y rheilffordd gynnar hon oedd yn defnyddio ceffylau’n bwysig ar gyfer masnach ac amaeth lleol. (Edrychwch ar y tudalennau ar Gludiant am fwy o fanylion).\nCymharwch gyda’r map o Talgarth yn 1887...


Mwynau Cyw iâr Pwyso yn Rysáit Criwro Cilantro Cnau Coco\nRyseitiau Tatws Prif Gyflenwad Thai Prif Gyw Iâr Ryseitiau Ffrwythau Ryseitiau Cyw Iâr\nGwneir y rysáit cyw iâr blasus hwn mewn deg munud ond mae ganddo'r blas o fwyd a gymerodd drwy'r dydd i'w baratoi. Yn y rysáit hwn, mae croes coch Thai traddodiadol yn pastio sbeisys cyw iâr sy'n cael eu pysgota mewn llaeth cnau coco gyda thatws melys wedi'u cywiro a cilantro ffres. Fel y gwelwch, dyma'r cinio cyw iâr ar gyfartaledd, ond mae'n hawdd dod yn stwffwl wythnos nos. Gyda phât cyri coch a brynir gan y siop, llethrau cyw iâr rhad, a thatws melys ffres neu wedi'u rhewi, ni all y rysáit cyw iâr hwn fod yn haws nac yn gyfeillgar i'r gyllideb.\n3 llwy fwrdd o fawn cyri coch (ar gael ar fysglydd bwyd Asiaidd) *\n6 llethrau cyw iâr, boned a haneru\n2 cwpan wedi'i dicio tatws melys\n2 cwpan o stoc cyw iâr\n1 ½ cwpan o laeth cnau coco heb ei ladd *\n¼ cwpan cilantro wedi'i dorri\nRhowch sosban ffrio dros wres canolig-uchel ac ychwanegu past cyri coch. Coginiwch 1 i 2 funud neu hyd nes y bydd y past yn ffug.\nYchwanegu tatws cyw iâr a thatws melys. Coginiwch 2 funud yna yna ychwanegwch stoc a llaeth cnau coco a lleihau gwres i isel. Peidiwch â berwi na bydd y llaeth cnau coco yn gwahanu. Bydd y blas yr un fath, ond bydd yr ymddangosiad a'r gwead yn wahanol.\nGadewch i fudferwi 12 munud neu nes bod cyw iâr a thatws melys wedi'u coginio.\nChwistrellwch cilantro dros gyw iâr a gweini'n boeth.\nGweinwch y cyw iâr cyri cnau coco cywwnog gyda greensiau steamog neu salad. Mae hefyd yn wych dros wely o reis wedi'i goginio'n boeth.\n* Cynhwysion Nodiadau:\nMae'n gamddehongliad cyffredin yn y gorllewin mai dim ond un math o griw ydyw, pan, mewn gwirionedd, mae cyri yn gyfuniad cymhleth o berlysiau a sbeisys yn bennaf Asiaidd sy'n gallu amrywio o ysgafn i boeth ac o wlyb i sychu. Mae'r rysáit hon yn galw am past cyri coch Thai clasurol, sydd fel arfer yn cynnwys pupi coch coch, garlleg, ysgubion, past berdys, galangal, corsen calch kaffir, coriander, cwmin, popcornen, lemongrass a halen. Ond gall hyd yn oed pasiau cyri coch amrywio o rysáit i rysáit a brand i frand, felly mae'n werth dod o hyd i un sy'n gweddu i'ch chwaeth a chadw ato.\nGwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio llaeth cnau coco ac nid dŵr cnau coco neu hufen cnau coco.\nFfynhonnell Rysáit: Fast Food Newydd gan Donna Hay (Llyfrau Whitecap)\nGyda'i llyfr coginio yn 2003, New Food Fast, mae Donna Hay eisiau darparu atebion cyflym a hawdd i'r anghydfod "beth sydd am ginio" bob dydd. Mae ryseitiau Hay yn defnyddio cynhwysion ffres a diddorol i greu prydau hawdd blasus mewn llai o amser. Mae pob rysáit yn y llyfrau hyn yn perthyn i un o dri chategori, o dan 10 munud, o dan 20 munud, neu o dan 30 munud. Fel awdur gwerthfawr dros ugain o lyfrau coginio a gyhoeddwyd, cylchgrawn bwyd a cholofnydd bwyd, mae Donna Hay wedi sicr yn gwneud enw iddi hi ymhlith cogyddion cartref ym mhob man.\nSodiwm 588 mg\nStew Tofu Meddal Corea Sbeislyd (Soondubuchigae)\nRysáit Stir-Fry Cig Eidion Thai a Brocoli\nCynnal Parti Cinio Periw\nRysáit Te Uchel Jalisco


Cael Credyd Cynhwysol os ydych chi’n sâl neu’n anabl - Home\nBenefits Universal Credit Cael Credyd Cynhwysol os ydych chi’n sâl neu’n anabl\nEfallai y gallwch chi gael Credyd Cynhwysol heb orfod gweithio neu chwilio am waith. Gallai hyn fod oherwydd salwch, anaf neu broblemau iechyd meddwl. Yn dibynnu ar sut mae eich cyflwr yn effeithio arnoch chi, gallai’r Adran Gwaith a Phensiynau ddweud:\nna fydd rhaid i chi weithio na gwneud unrhyw beth i baratoi ar gyfer gwaith – gelwir hyn yn 'allu cyfyngedig ar gyfer gweithgarwch yn ymwneud â gwaith' (LCWRA)\nna fydd rhaid i chi weithio, ond efallai y bydd rhaid i chi wneud rhai tasgau rheolaidd i baratoi ar gyfer gwaith – gelwir hyn yn 'allu cyfyngedig ar gyfer gwaith' (LCW)\nGallai paratoi ar gyfer gwaith gynnwys pethau fel mynychu cyfarfodydd rheolaidd yn y Ganolfan Waith, ysgrifennu CV neu dderbyn hyfforddiant.\nOs ydych chi’n gwneud hawliad newydd, defnyddiwch y ffurflen gais ar-lein i esbonio sut mae eich cyflwr yn ei gwneud hi’n anodd i chi ddod o hyd i waith. Os ydych chi’n derbyn Credyd Cynhwysol yn barod, dywedwch wrth eich 'anogwr gwaith' – hwn yw’r person rydych chi’n cael eich cyfweliadau Credyd Cynhwysol gydag ef yn y Ganolfan Waith.\nMae’n bwysig dangos bod gennych chi LCW neu LCWRA cyn gynted â phosibl. Dylech chi ychwanegu nodyn ffitrwydd at eich cyfrif Credyd Cynhwysol ar-lein ar ddechrau eich hawliad neu pan fyddwch chi’n mynd yn sâl.\nDysgwch fwy am sut i gael nodyn ffitrwydd a sut i ychwanegu un at eich cyfrif.\nAr ôl i chi ddweud wrth yr Adran Gwaith a Phensiynau, efallai y byddwch chi’n cael LCW neu LCWRA yn awtomatig, neu efallai y bydd rhaid i chi lenwi ffurflen a mynd i asesiad meddygol weithiau.\nRhowch eich rhif ffôn symudol ar ochr dde uchaf eich nodyn ffitrwydd pan fyddwch chi’n ei anfon i’r Adran Gwaith a Phensiynau. Os byddwch chi’n gwneud hynny, byddan nhw’n anfon neges destun atoch chi i gadarnhau ei fod wedi cyrraedd.\nOs ydych chi’n symud i Gredyd Cynhwysol o fudd-daliadau eraill\nNi allwch hawlio Credyd Cynhwysol os ydych chi’n cael, neu wedi rhoi’r gorau i gael budd-dal gyda phremiwm anabledd difrifol (SDP) yn ddiweddar.\nEfallai y gallwch chi gael premiwm anabledd difrifol gyda:\nGwiriwch eich llythyr dyfarniad budd-dal i weld a ydych chi'n cael premiwm anabledd difrifol - fel arfer mae'n dweud eich bod chi'n ei gael “oherwydd eich bod chi'n anabl iawn”.\nGwirio a oes gennych chi allu cyfyngedig yn awtomatig\nMewn rhai sefyllfaoedd, byddwch chi’n cael eich trin fel bod gennych chi LCW neu LCWRA yn awtomatig unwaith y byddwch chi wedi dweud wrth yr Adran Gwaith a Phensiynau. Efallai y bydd eich anogwr gwaith yn gofyn i chi am rywfaint o dystiolaeth, fel apwyntiad ysbyty neu lythyr gan eich meddyg.\nRydych chi’n feichiog ac mae hyn yn ei gwneud hi’n anodd i chi weithio\nBydd gennych chi LCWRA os gallai gweithio a pharatoi ar gyfer gwaith beri risg i’ch iechyd neu iechyd eich baban.\nRydych chi’n cael Lwfans Cyflogaeth a Chymorth (ESA) yn barod\nBydd gennych chi LCWRA yn awtomatig os ydych chi yn y grŵp cymorth ESA.\nOs oes gennych chi LCW neu LCWRA ar gyfer ESA yn barod, nid oes angen i chi lenwi ffurflen arall na chael asesiad meddygol ar gyfer Credyd Cynhwysol. Bydd LCW neu LCWRA yn dal i fod gennych ar Gredyd Cynhwysol cyn belled nad oes unrhyw amser rhwng eich hawliad ESA a’ch hawliad Credyd Cynhwysol.\nEfallai y bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn dal i ddweud bod angen asesiad arall arnoch chi, ond nid yw hynny’n wir. Gallwch chi herio eich penderfyniad Credyd Cynhwysol os bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn dweud bod angen asesiad arall arnoch chi.\nRydych chi dros oedran credyd pensiwn ac yn cael budd-daliadau eraill\nBydd gennych chi LCWRA os ydych chi dros oedran credyd pensiwn ac yn cael unrhyw un o’r canlynol:\nTaliad Annibyniaeth Personol (PIP) gyda’r 'uwch elfen bywyd bob dydd'\nLwfans Byw i’r Anabl (DLA) gyda’r 'cyfradd uchaf yr elfen gofal'\nBydd gennych chi LCW os ydych chi’n cael naill ai:\nPIP, ond nid yr uwch elfen bywyd bob dydd; neu\nDLA, ond nid cyfradd uchaf yr elfen gofal\nRydych chi yn yr ysbyty neu mewn cwarantin\nDywedwch wrth eich anogwr gwaith ar unwaith os byddwch chi’n mynd i’r ysbyty neu ganolfan adsefydlu cyffuriau neu alcohol am o leiaf 24 awr. Bydd gennych chi LCW yn ystod eich amser yn yr ysbyty. Bydd gennych chi LCW ar ôl gadael hefyd, os bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn cytuno eich bod chi angen amser i wella.\nBydd hefyd gennych chi LCW os ydych chi wedi derbyn hysbysiad swyddogol i beidio â gweithio gan fod gennych chi glefyd heintus.\nMae gennych chi salwch difrifol\nMae rhai triniaethau a chyflyrau lle bydd gennych chi LCW neu LCWRA yn awtomatig. Bydd dal angen i chi ddweud eich diagnosis wrth eich anogwr gwaith ac esbonio sut mae eich salwch neu eich triniaeth yn eich atal rhag gweithio neu baratoi ar gyfer gwaith.\nMae’n debygol bod gennych chi LCWRA:\nos ydych chi’n derbyn triniaeth cemotherapi neu radiotherapi, neu’n debygol o ddechrau ar y driniaeth yn y 6 mis nesaf, neu’n gwella ar ôl y driniaeth\nos ydych chi wedi’ch diagnosio â salwch terfynol ac efallai na fyddwch chi’n byw am fwy na 6 mis – yn yr achos hwn, bydd gennych chi wastad LCWRA\nMae’n debygol bod gennych chi LCW os ydych chi’n cael:\nBydd eich LCW yn parhau os ydych chi wedi cwblhau un o’r triniaethau hyn a bod yr Adran Gwaith a Phensiynau yn cytuno eich bod chi angen amser i wella.\nDangos na ddylai fod rhaid i chi weithio\nOs nad oes gennych chi LCW neu LCWRA yn awtomatig, byddwch chi’n derbyn ffurflen i’w llenwi o’r enw UC50. Efallai y bydd angen i chi gael asesiad meddygol hefyd. Yn seiliedig ar eich ffurflen a’ch asesiad, bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn penderfynu a oes gennych chi LCW neu LCWRA.\nDylai’r penderfyniad fod yn seiliedig ar yr hyn y gallwch chi ei wneud ar ddiwrnod arferol, nid yr hyn y gallwch chi ei wneud ar ddiwrnodau da neu wael. Os yw eich cyflwr yn amrywio o ddydd i ddydd, mae’n werth cadw dyddiadur i ddangos i’r Adran Gwaith a Phensiynau sut rydych chi’n cael eich effeithio.\nOs oes gennych chi unrhyw gymhorthion, er enghraifft, os ydych chi’n defnyddio ffon gerdded, byddwch chi’n cael eich asesu fel petaech yn eu defnyddio.\nLlenwi eich ffurflen UC50\nByddwch chi’n derbyn copi o’r ffurflen UC50 ar ôl i chi ddweud wrth eich anogwr gwaith am eich cyflwr. Gallwch chi hefyd lawrlwytho’r ffurflen UC50 o GOV.UK os ydych chi angen copi arall.\nBydd angen i chi ddychwelyd y ffurflen o fewn 4 wythnos – bydd yr union ddyddiad ar y llythyr a ddaeth gyda’r ffurflen. Fel arall, bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn penderfynu a ydych chi’n ffit i weithio. Ni fyddan nhw’n gadael i chi wneud cais am LCW neu LCWRA eto oni bai bod eich cyflwr yn newid.\nY ffurflen UC50 yw eich cyfle chi i ddweud wrth yr Adran Gwaith a Phensiynau sut mae eich salwch neu eich anabledd yn effeithio ar eich gallu i weithio. Ceisiwch esbonio pam na ddylai fod angen i chi chwilio am waith fel rhan o’ch hawliad Credyd Cynhwysol.\nDylech chi ddefnyddio’r ffurflen hefyd i nodi unrhyw beth y byddai ei angen arnoch chi mewn asesiad meddygol. Er enghraifft, os ydych chi angen dehonglydd Iaith Arwyddion Prydain neu Makaton, meddalwedd llais-i-destun neu lawlyfr i bobl fyddar/ddall, nodwch hynny ar y ffurflen.\nGallwch chi siarad â chynghorydd os ydych chi angen help gyda’r ffurflen. Gallan nhw eich helpu chi i’w llenwi ac esbonio popeth i chi yn bersonol.\nGallwch chi gael help hefyd gan eich asiantaeth cymorth anabledd leol neu eich elusen iechyd meddwl leol.\nAnfon tystiolaeth feddygol\nGallwch chi anfon tystiolaeth feddygol o’ch salwch neu eich anabledd gyda’ch ffurflen UC50. Gall tystiolaeth feddygol roi gwell syniad i’r Adran Gwaith a Phensiynau o sut mae eich cyflwr yn effeithio ar eich gallu i weithio.\nY peth gorau i’w wneud yw anfon copïau yn hytrach na dogfennau gwreiddiol, gan efallai y bydd angen i chi ddangos yr un dystiolaeth eto yn ddiweddarach. Dylech chi styffylu eich tystiolaeth i’r ffurflen fel na fydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn ei cholli. Gofalwch eich bod chi’n cynnwys eich enw a’ch rhif Yswiriant Gwladol ar bob dalen o bapur.\nOs yw eich cyflwr wedi’i ddiagnosio\nDylech chi anfon tystiolaeth sy’n cefnogi’r hyn rydych chi’n ei ddweud ar y ffurflen. Efallai y bydd y dystiolaeth gennych chi wrth law yn barod – er enghraifft:\nallbrint o’r feddyginiaeth rydych chi’n ei chymryd\ntaflen rhyddhau o’r ysbyty\ncynllun gofal therapydd Galwedigaethol\nGallwch chi ofyn i’ch meddyg teulu am gopïau o nodiadau meddygol diweddar neu lythyrau gan unrhyw arbenigwyr y mae wedi eich atgyfeirio iddyn nhw. Gallech chi ddarparu llythyr gan eich partner neu eich gofalwr hefyd.\nOs oes gennych chi broblemau gyda’ch iechyd meddwl (fel iselder), dylech chi feddwl am unrhyw ddogfennau neu lythyrau sydd gennych chi gan bobl fel:\neich nyrs seiciatrig gymunedol (CPN)\nOs nad yw eich cyflwr wedi’i ddiagnosio\nEfallai nad ydych chi wedi cael eich diagnosio os oes gennych chi symptomau nad oes modd eu hesbonio fel problemau stumog, blinder neu bendro.\nMae’r ffurflen yn dweud "peidiwch â gofyn am wybodaeth newydd", ond mae’n syniad da mynd at eich meddyg os nad oes gennych chi unrhyw beth i’w anfon. Gofynnwch i’r meddyg a all roi llythyr i chi yn esbonio eich cyflwr a sut mae’n effeithio ar eich gallu i weithio.\nEfallai y bydd rhai meddygon yn codi ffi am lythyr neu adroddiad newydd. Os na allwch chi fforddio hyn, mae’n werth gofyn a allan nhw roi copïau o nodiadau meddygol diweddar neu lythyrau gan unrhyw arbenigwyr maen nhw wedi eich atgyfeirio iddyn nhw. Gallech chi ddarparu llythyr gan eich partner neu eich gofalwr hefyd.\nDychwelyd y ffurflen\nBydd y ffurflen yn dod gydag amlen â chyfeiriad arni – defnyddiwch yr amlen hon i ddychwelyd y ffurflen i’r Adran Gwaith a Phensiynau. Peidiwch â mynd â hi i’r Ganolfan Waith gan y gallai hyn achosi oedi.\nPan fyddwch chi’n dychwelyd y ffurflen, gofynnwch i Swyddfa’r Post am brawf postio. Mae’r gwasanaeth hwn am ddim, a bydd yn eich helpu chi i brofi pryd yr anfonoch chi’r ffurflen.\nMae’n syniad da cadw copi o’ch ffurflen. Yna, gallwch chi fynd â hi gyda chi i’ch asesiad a’i defnyddio i sicrhau na fyddwch chi’n anghofio rhywbeth rydych chi eisiau sôn amdano yn eich asesiad.\nDychwelyd y ffurflen yn hwyr\nMae angen i chi ddychwelyd y ffurflen o fewn 4 wythnos. Os ydych chi’n hwyr, dylech chi barhau i lenwi’r ffurflen a’i hanfon cyn gynted ag y gallwch chi. Efallai y bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn ei derbyn os oes gennych chi reswm da dros ddychwelyd y ffurflen yn hwyr.\nMae bocs ar dudalen 3 lle gallwch chi esbonio pam rydych chi’n dychwelyd y ffurflen yn hwyr. Cofiwch gynnwys cymaint o fanylion ag y gallwch chi am pam mae’r ffurflen yn hwyr, er enghraifft:\nos na chawsoch chi’r llythyr atgoffa – os bydd hyn yn digwydd, gwiriwch fod y cyfeiriad cywir ar eich cyfer gan eich anogwr gwaith\nos ydych chi wedi bod yn yr ysbyty\nos oeddech chi’n rhy sâl\nos cawsoch chi argyfwng yn eich cartref\nos ydych chi wedi cael profedigaeth\nos oeddech chi allan o’r wlad\nPryd y byddwch chi angen asesiad meddygol\nAr ôl i chi ddychwelyd eich ffurflen, efallai y bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn gofyn i chi gael asesiad meddygol o’r enw 'asesiad o allu i weithio'.\nCoronafirws - os ydych chi’n aros am asesiad meddygol\nMae'r llywodraeth wedi gohirio pob asesiad meddygol wyneb yn wyneb tan o leiaf 19 Mehefin 2020.\nByddwch yn parhau i gael Credyd Cynhwysol nes bod gennych asesiad meddygol. Ni fydd y swm a gewch yn newid.\nOs ydych eisoes wedi cael dyddiad ar gyfer asesiad meddygol\nBydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn ceisio eich asesu trwy:\nedrych ar eich ffurflen gais a'ch tystiolaeth feddygol\nsiarad â chi dros y ffôn\nBydd eich asesiad gyda gweithiwr meddygol proffesiynol fel meddyg, nyrs neu ffisiotherapydd. Byddan nhw’n gofyn cwestiynau i chi ac efallai y byddan nhw’n gwneud archwiliad corfforol hefyd. Byddan nhw’n anfon adroddiad i’r Adran Gwaith a Phensiynau, a fydd yn penderfynu a oes gennych chi LCW neu LCWRA.\nGallwch chi ddod â rhywun gyda chi i’r asesiad, fel perthynas neu ofalwr.\nBydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn trefnu’r asesiad ac yn anfon llythyr atoch chi yn dweud pryd a ble y bydd yn cael ei gynnal. Gall fod hyd at 3 mis ar ôl i chi ddychwelyd eich ffurflen UC50. Dylech chi gael o leiaf 7 diwrnod o rybudd.\nDywedwch wrth y Gwasanaeth Ymgynghorol Asesiad Iechyd ar unwaith os na allwch chi fynd i’ch asesiad. Bydd eu manylion cyswllt ar y llythyr a anfonwyd atoch chi. Gallan nhw aildrefnu’r asesiad os oes gennych chi reswm da a’ch bod wedi dweud wrthyn nhw o leiaf 1 diwrnod ymlaen llaw. Os na fyddwch chi’n dweud wrthyn nhw, ni fyddwch chi’n cael eich ystyried fel rhywun sydd ag LCW neu LCWRA.\nGallwch chi ofyn i’r aseswyr am asesiad cartref os ydych chi’n rhy sâl i fynd i’r asesiad.\nGallwch chi ofyn am addasiadau hefyd os byddech chi angen unrhyw help yn yr asesiad, er enghraifft:\nmynd i fyny ac i lawr grisiau\ncodi allan o gadair mewn ystafell aros\nsymud o un ystafell i’r llall\nMae’n werth dweud wrth yr asesydd am unrhyw addasiadau sydd eu hangen arnoch chi os ydych chi wedi sôn amdanyn nhw yn barod pan wnaethoch chi ddychwelyd eich ffurflen.\nYn yr asesiad\nByddwch chi’n gallu dweud wrth yr asesydd am eich problemau meddygol yn eich geiriau eich hun. Dywedwch wrtho am unrhyw feddyginiaethau, cwnsela, ffisiotherapi neu driniaeth arall rydych chi’n eu cael.\nYn ogystal â dweud wrth yr asesydd am unrhyw beth sy’n peri trafferth i chi, dywedwch wrthyn nhw os oes rhywbeth yn mynd yn anoddach mwya’n byd rydych chi’n ei wneud. Mae angen iddyn nhw ystyried pa mor aml rydych chi’n gallu ailadrodd gweithgareddau, nid dim ond a allwch chi eu gwneud nhw unwaith.\nGallwch chi gael eich asesu cyn gynted ag y byddwch chi’n cyrraedd. Er enghraifft, gall yr aseswyr eich gwylio chi pan fyddwch chi yn yr ystafell aros. Ond ni allan nhw seilio eu hadroddiad ar sut rydych chi ar ddiwrnod yr asesiad yn unig. Rhaid iddyn nhw ystyried sut mae eich cyflwr yn effeithio arnoch chi yn gyffredinol, ar ddiwrnodau da a gwael.\nCyrraedd eich asesiad\nGallwch chi gael ad-daliad am dreuliau teithio, ond ni allwch chi gael taliad ymlaen llaw. Bydd angen i chi ofyn am ffurflen dreuliau wrth dderbynfa’r ganolfan asesu. Cadwch eich tocynnau a’ch derbynebau o’ch taith gan y bydd angen i chi wybod faint y byddwch chi wedi’i wario.\nFfoniwch y Gwasanaeth Ymgynghorol Asesiad Iechyd ymlaen llaw os byddwch chi angen talu am:\ndacsi – byddan nhw’n disgwyl i chi ddefnyddio trafnidiaeth gyhoeddus oni bai eich bod chi’n gofyn ymlaen llaw\nrhywun sy’n dod gyda chi i’r asesiad\nDydd Sadwrn, 9am tan 5pm\nBydd y treuliau teithio yn cael eu talu i mewn i’r cyfrif rydych chi’n ei ddefnyddio ar gyfer eich taliadau Credyd Cynhwysol.\nCael penderfyniad yr Adran Gwaith a Phensiynau\nBydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn ysgrifennu atoch chi ar ôl eich asesiad. Mae’n gallu cymryd wythnosau neu fisoedd iddyn nhw wneud penderfyniad. Os nad ydych chi wedi clywed unrhyw beth ar ôl 8 wythnos, gofynnwch i’ch anogwr gwaith pam nad ydych chi wedi cael llythyr penderfyniad eto.\nNi fydd gennych chi LCW neu LCWRA wrth aros am eich asesiad. Os byddwch chi’n rhoi nodyn meddyg i’ch anogwr gwaith, dylen nhw ystyried eich cyflwr wrth benderfynu pa weithgareddau cysylltiedig â gwaith mae angen i chi eu gwneud.\nOs bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn dweud nad oes gennych chi allu cyfyngedig\nGallwch chi ofyn i’r Adran Gwaith a Phensiynau ailystyried ei phenderfyniad os ydych chi’n credu ei fod yn anghywir.\nDylech chi ofyn i’r Adran Gwaith a Phensiynau ailystyried ei phenderfyniad os yw eich cyflwr wedi gwaethygu hefyd. Bydd angen i chi anfon tystiolaeth i ddangos bod eich cyflwr wedi newid.\nOs bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn dweud bod gennych chi allu cyfyngedig\nMae bod ag LCWRA yn golygu na fydd rhaid i chi weithio na gwneud unrhyw beth i baratoi ar gyfer gwaith. Mae bod ag LCW yn golygu na fydd rhaid i chi weithio, ond efallai y bydd angen i chi wneud rhai gweithgareddau cysylltiedig â gwaith. Dysgwch fwy am ba weithgareddau cysylltiedig â gwaith y bydd angen i chi eu gwneud ar Gredyd Cynhwysol.\nOs oes gennych chi LCWRA, byddwch chi’n cael arian ychwanegol gyda’ch hawliad ac ni fyddwch chi’n cael eich effeithio gan y cap budd-daliadau. Fel arfer, mae’r cap budd-daliadau yn gosod uchafswm y gallwch chi ei gael o’ch holl fudd-daliadau gyda’i gilydd.\nByddwch chi hefyd yn cael arian ychwanegol os ydych chi wedi bod ag LCW ers cyn mis Ebrill 2017.\nGwiriwch faint o Gredyd Cynhwysol y byddwch chi’n ei gael i ddysgu mwy am sut mae LCW ac LCWRA yn effeithio ar eich taliad Credyd Cynhwysol.\nFel arfer, bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn ailasesu eich LCW neu eich LCWRA bob 1, 2 neu 3 blynedd. Efallai y byddan nhw’n eich ailasesu chi os byddwch chi’n dechrau gweithio hefyd.\nOs oes gennych chi LCWRA, efallai y bydd yr Adran Gwaith a Phensiynau yn penderfynu na fydd angen iddyn nhw eich ailasesu chi yn y dyfodol – byddan nhw’n dweud wrthych chi yn y llythyr penderfyniad y byddan nhw’n ei anfon atoch chi ar ôl eich asesiad. Dim ond os yw hi’n annhebygol y bydd eich cyflwr yn gwella llawer yn y dyfodol y byddan nhw’n gwneud hyn, ac mae hyn yn golygu y bydd wastad gennych chi LCWRA.\nCael help i wneud cais am Gredyd Cynhwysol


Colli Pwysau: Mae’r 5 Rysáit Salad Paneer Protein Uchel Blasus hyn yn Gwych ar gyfer Diet Colli Pwysau – Stokepic\nColli Pwysau: Mae’r 5 Rysáit Salad Paneer Protein Uchel Blasus hyn yn Gwych ar gyfer Diet Colli Pwysau\nOs ydych chi’n rhywun sydd newydd ddechrau eu taith colli pwysau, gadewch i mi ddyfalu, rydych chi’n ceisio ymgorffori pob math o bethau iach yn eich diet. Er bod yna lawer o lysiau a ffrwythau y gall rhywun eu cael, a allech chi fod yn pendroni sut i’w defnyddio i gyd? Wel, mae’r ateb i’r cwestiwn hwn yn syml iawn. Gallwch chi wneud llawer o saladau blasus gyda’r holl gynhwysion! Nawr rydyn ni’n gwybod bod salad yn swnio’n ddiflas, ond mae yna lawer o ffyrdd i’w wneud yn ddiddorol. Gydag ychydig o newid mewn perlysiau, sbeisys, cynhwysion, a dresin, bydd salad iach a maethlon yn barod mewn dim o amser. Ond os nad ydych chi’n siŵr beth allwch chi ei wneud, dyma rai ryseitiau salad blasus gyda paneer fel arwr y seigiau hyn! Gwiriwch nhw isod:\nDarllenwch hefyd: 9 Ryseitiau Paneer Sych Blasus y Byddwch wrth eich bodd yn eu Gwneud Dro a Thro Eto!\nDyma 5 Salad Paneer Protein Uchel:\n1. Salad betys a phaneer:\nMae’r pryd salad hwn yn debygol o blesio hyd yn oed y bwytawyr mwyaf dethol. Wedi’i wneud gyda daioni paneer, beets, rajma wedi’i ferwi a dail dill, mae’r salad bywiog hwn yn bleser ar gyfer dyddiau pan fyddwch chi eisiau rhywbeth iach a blasus.\n2. Salad Paneer-Kheera:\nMae’r salad hwn yn cyfuno caws bwthyn, sy’n uchel mewn protein, gyda chiwcymbr, sy’n isel mewn calorïau. Mae’r salad maethlon hwn yn gymysgedd o wahanol flasau gydag amrywiaeth o faetholion. Mae ganddo hefyd y wasgfa o winwns!\n3. Salad Sprout Paneer:\nMae ysgewyll a phaneer, y ddau brif gynhwysyn yn y salad, yn llawn mwynau critigol ac yn uchel mewn protein. Mae cynnwys protein uchel y salad hwn yn ei gwneud yn ddewis ardderchog ar gyfer colli pwysau. Rhowch gynnig arni heddiw.\n4. Salad Paneer Oer:\nMae’r salad oer bywiog, ysgafn hwn yn ddelfrydol ar gyfer dechrau iach i’r diwrnod. Mae’n bryd cyflym a hawdd wedi’i wneud â phaneer, corn, a thatws, gyda saws gwin coch a mêl ar ei ben.\n5. Salad Ffrwythau Paneer:\nYn y rysáit hawdd hwn, rydyn ni wedi disodli llysiau â ffresni ffrwythau. Mae gan y salad hwn flas adfywiol o pomgranad, ciwi a ffrwythau eraill. Nid yn unig hynny, mae’r dresin mint oren tart hefyd yn rhoi tro braf iawn!\nFelly, beth ydych chi’n aros amdano? Gwnewch eich taith colli pwysau yn fwy o hwyl gyda’r ryseitiau salad paneer blasus hyn!


Ardal i drafod a phostio lluniau o anifeiliaid anwes neu wyllt. Pwyswch yma i ddarllen canllawiau cyffredinol maes-e.\nTydi'n cath ni'm yn licio gorwedd ar dy lin, na chael mwytha o gwbwl a deud y gwir!\nUnwaith, roedd gen i gath fel hynny. Dywedodd y milfeddyg bod y gath yn sgitsoffrenig. Roedd eisiau arno i chael ei gwared â hi. Nage! Roedd hi'n byw deunaw mlynedd. Roedd hi'n wyllt yn wir.\nMali a ddywedodd: Orcloth....mae'n debyg fod dy gath di'n meddwl fod y llecyn yn y potyn wedi cael ei baratoi yn arbennig ar ei chyfer hi ! Mae ein cath ddu yn hoff iawn o'n gwely ni , ac unrhyw dro y byddwn yn gadael rhywbeth tebyg i siaced neu sweater ar dop y gwely , mi fydd hi'n gwneud nyth bach iddi hi eu hun arno , yn rholio i fyny ac yn mynd i gysgu.\nBeth am y ddillad y wyt ti newydd eu cymryd nhw allan o'r troellwr?\nWeithiau Hazel, ac mae'n debyg eu bod yn dal i fod yn gynnes , felly'n siwtio'r gath ddu i'r dim ! Ond fel arfer mi wnaiff unrhywbeth y tro .....sgarff wedi ei daflu ar y gwely er enghraifft.


"Siâp gan Rieni Yn Wrecsam, I Rieni yn Wrecsam" – Dylai Rhieni Newydd a Disgwyliedig Wybod am y Grwpiau Cymorth AM DDIM hyn - Advance Brighter Futures\nLlun: Vicky Wright yn sesiwn grŵp diweddaraf Chi & Bwmp; a Chi a’ch babi lle mae rhieni’n dangos hoff degan eu babanod.\nOs ydych yn disgwyl plentyn neu wedi cael plentyn yn ddiweddar, a oeddech yn gwybod y gallwch elwa o sesiynau grŵp wythnosol AM DDIM sydd wedi’u datblygu’n benodol i’ch cefnogi chi a’ch anghenion?\nSefydlodd yr elusen iechyd meddwl a lles leol Advance Brighter Futures (ABF) ei phrosiect PRAMS (Parent Resilience and Mutual Support) yn 2014, sydd ar gael i famau a thadau a hoffai gael rhywfaint o gymorth ychwanegol drwy’r heriau o fod yn rhieni’n gynnar.\nMae ABF yn defnyddio’r adborth gan rieni y mae’n eu cefnogi i ddatblygu PRAMS yn barhaus, sef sut y crëwyd dau grŵp o fewn y prosiect; Chi a’ch Babi a Chi a’ch Bwmp.\nMae Chi a’ch Bwmp yn grŵp ar gyfer rhieni sy’n disgwyl. Mae’n rhedeg ar ddydd Mercher ac yn cynnwys pum sesiwn hwyliog o 90 munud yn wythnosol.\nMae Chi a’ch Babi yn grŵp ar gyfer rhieni newydd (gyda babi hyd at 12 mis oed fel canllaw bras) sy’n digwydd ddydd Iau ac sydd â chwe sesiwn gyfeillgar o 90 munud yn wythnosol.\nCaiff y ddau grŵp hyn eu hariannu’n llawn gan raglen Teuluoedd yn Gyntaf, Cyngor Wrecsam, ac maent yn cael eu rhedeg yn rheolaidd drwy gydol y flwyddyn. Bydd y sesiynau nesaf ar gyfer Chi a’ch Babi yn dechrau ddydd Iau 25 Mehefin.\n“Siâp gan Rieni Yn Wrecsam”\nDywedodd Lorrisa Roberts, Prif Swyddog ABF: “Yn Advance Brighter Futures rydym bob amser yn gwrando ar y bobl rydym yn eu cefnogi, gan mai nhw yw’r rhai a fydd yn aml yn gwybod beth sy’n iawn i’w lles eu hunain, a’n prosiect PRAMS yw’r enghraifft orau o sut rydym wedi defnyddio’r hyn y mae pobl wedi’i ddweud wrthym i greu prosiect yn benodol ar gyfer pobl yn Wrecsam.\n· “Y ddau grŵp o fewn PRAMS; Chi a’ch Babi a Chi a’ch Bwmp wedi cael eu llunio gan rieni yn Wrecsam, i rieni yn Wrecsam. Dywedodd nhw wrthym beth oedd ei angen arnynt ac mi wnaethon ni ymateb i hyn.\n“Rydyn ni wedi dysgu sut mae’n bwysig canolbwyntio ar rieni, oherwydd os yw rhieni’n hapus ac yn ffynnu, bydd y babi hefyd. Nid yw’r grwpiau hyn yn ganllaw cam wrth gam i ofalu am fabi, mae hyn i gyd yn ymwneud â sut y bydd lles a hapusrwydd rhiant yn cael effaith ganlyniadol i’r baban.”\nAdborth gan riant: “Rydyn ni wedi dysgu gan y grŵp nad oes rhiant perffaith, ond yr hyn sy’n bwysig yw bod yn gariadus, gofalgar a deall eich plentyn.”\nByddwch i gyd yn Dysgu Oddi wrth Bobl Eraill”\nDywedodd Vicky Wright, sy’n cynnal y sesiynau grŵp: “Rydyn ni’n creu amgylchedd lle mae’r rhieni’n arwain y drafodaeth. Os ydych chi’n disgwyl plentyn, gall fod yn hawdd meddwl ‘ydw i’n mynd i fod yn ddigon da?’, ac yna ar ôl i’ch babi gyrraedd, gall llawer o amheuon eraill ymripio’n hawdd. Drwy rannu’n agored â phobl yn yr un sefyllfa – a fydd â llawer o’r un amheuon – fe welwch nad oes dim byd rhyfedd am yr hyn rydych chi’n ei brofi o gwbl, a byddwch i gyd yn dysgu oddi wrth eich gilydd.”\nAdborth gan riant: “Mae’r cyfrinachedd yn golygu y gallwn siarad yn hyderus am unrhyw beth rydym yn gofidio amdano ac y bydd yn parhau’n breifat.”\nMae’r Cloi Mawr wedi bod yn wahanol, ond “Mor werth chweil”\nMae holl wasanaethau ABF wedi gorfod addasu i’r heriau sy’n wynebu nhw yn ystod y Cloi Mawr ac nid yw’r sesiynau grŵp hyn yn eithriad, gyda’r grwpiau’n cyfarfod drwy Zoom ar hyn o bryd. Mae Vicky wedi croesawu’r her o orfod cwrdd â’r grŵp yn ddigidol.\nEglurodd Vicky: “Mae wedi bod yn wahanol gorfod cwrdd drwy Zoom, ond mae mor werth chweil gan fod y cloi wedi cyflwyno hyd yn oed mwy o heriau i rieni newydd a disgwyliedig. Mae angen mwy fyth ar y system gymorth.\n“Dywedodd rhywun hyd yn oed yn ein grŵp diwethaf ei bod yn hoffi’r hyblygrwydd o ddefnyddio Zoom gan ei fod yn rhoi’r rhyddid iddynt adael y grŵp i ateb y drws, neu fynd i’w babi’n hawdd ac yna ail-gymgysu pan fyddan nhw’n barod.”\nDewch â’ch Babi Gyda Chi\nAnogir pobl sy’n mynychu’r grŵp You & Bump; You &Your Baby i ddod â’u babanod gyda nhw i’r sesiynau gan eu bod yn rhan fawr o’ch profiad.\nYchwanegodd Vicky: “Does dim lletchwith os bydd eich babi’n sgrechian, neu os oes angen i chi fwydo eich babi, neu unrhyw beth ar hyd y llinellau hynny. Mae hon yn gymuned y mae eich babi’n rhan ohoni hefyd.\n“Mae’n lle da iawn i gwrdd â phobl eraill. Mae llawer o’r rhieni wedi ffurfio bondiau parhaol gyda’i gilydd ac rydym wedi clywed bod rhai wedi creu grwpiau WhatsApp fel y gallant barhau i gefnogi ei gilydd ar ôl i’r sesiynau gwblhau. Mae’n rhwydwaith cymorth mewn gwirionedd… does dim cystadleuaeth rhwng pwy yw’r rhiant gorau na dim byd felly.”\nAdborth gan riant: “Rwyf wedi dod o hyd i gymaint o gefnogaeth, nid yn unig yn sesiynau PRAMS You & Your Baby, ond yn ein grŵp WhatsApp, y bwriadwn barhau, ac rydym wedi trefnu crynoadau cymdeithasol ar gyfer pryd mae’n ddiogel gwneud hynny.”\nDewch draw, hyd yn oed os ydych chi’n teimlo eich bod yn cael eich cefnogi\nRhywbeth y mae ABF yn awyddus i’w bwysleisio yw nad grŵp i rieni yn unig yw hwn sy’n teimlo eu bod yn cael trafferth ar hyn o bryd, gan fod llawer o fanteision i fynychu’r grwpiau a fydd yn eich helpu i atal straen ymhellach i lawr y llinell.\nDywedodd Vicky wrthym: “Rydyn ni eisiau cyfleu’r neges, hyd yn oed os ydych eisoes yn teimlo eich bod yn cael eich cefnogi’n deg ac efallai ddim yn teimlo bod angen ein grwpiau arnoch, mae digon o resymau i ddod o hyd. Ceisiwch weld hyn fel ffordd ychwanegol o ofalu am eich lles eich hun.\n“Gall fod yn ffordd dda o ddod o hyd i bobl eraill sy’n gallu atgyfnerthu’r pethau cadarnhaol y gallwch eu gwneud i gefnogi eich lles, a fydd yn ei dro yn eich helpu i gael y gorau o fod yn rhiant. Mewn sawl ffordd mae’n fater o gymryd rhai camau er mwyn i chi allu mwynhau eich babi hyd yn oed yn fwy.”\nAdborth gan riant: “Mae wedi fy helpu i sylweddoli nad ni yw’r unig un a’n bod ni i gyd yn cefnogi ein gilydd, mamau tro cyntaf ai peidio.”\nCofiwch, mae’r ddau grŵp yn rhedeg yn rheolaidd drwy gydol y flwyddyn, gyda’r sesiynau nesaf ar gyfer You & Your Baby yn dechrau ddydd Iau 25 Mehefin.\nI gofrestru eich diddordeb yn y naill neu’r llall o’n grwpiau, anfonwch e-bost atom drwy info@abfwxm.co.uk neu ffoniwch ni ar 01978 364777.


A-Y o slang Cymraeg - Quench\nFel y dywed Dafydd Iwan un tro ‘Mae’r wlad hon yn eiddo iti a mi’ o’r De i’r Gogledd ac o Fôn i Fynwy mae Cymru’n frith o dafodieithoedd gwahanol. Ond ers dod i’r brifysgol mae’n siŵr bod yr amrywiaeth yng ngeirfa eich cyd-fyfyrwyr wedi peri penbleth i chi ar fwy nag un achlysur. Weithiau, pan fydd dwy dafodiaith yn cwrdd, gall sgwrs troi’n aneglur lle nad yw’r naill un na’r llall ohonoch yn deall eich gilydd yn iawn. O ganlyniad, byddwch yn chwerthin yn ysgafn er mwyn osgoi’r lletchwithdod rhyngoch. Felly, dyma gyngor i chi ar sut i ymgodymu a rhai o eiriau tafodieithol y byddwch yn siŵr o glywed tra yn fyfyriwr yn y brifysgol.\nA – ‘Asiffeta!’ (Gogledd-orllewin):Defnyddir y gair hwn gan un o gymeriadau enwocaf o’r gyfres C’mon Midffild, Mr Picton. Yn gymeriad sy’n fyr iawn ei amynedd, yn aml fe glywn floedd o ‘Asiffeta!’ pan fydd rhywbeth o’i le ac wedi ei wylltio i’r byw. Gair i gall, peidiwch fentro â dweud wrth Gog fod nad ydych yn gweld C’mon Midffild yn ddoniol…ma nhw bron yn addoli’r peth!\nB- Bigitan (De-orllewin): Pan fydd awydd gennych i boenydio neu brofocio eich ffrind, brawd neu chwaer gan fod dim byd gwell i wneud, gan geisio eich gorau glas i fynd ar ei nerfau.\nC – Co*t (Caernarfon) :Na, nid rheg mo’r gair hwn. Yn hytrach, yn fodd gwresog o gyfarch cyfaill yn iaith y Cofi ac mae’n siŵr dyma’r unig le yn y byd lle mae’r gair hwn yn briodol yn y fath cyd-destun.\nCH – Chwil (Gogledd):Wedi i chi fwrw’r dre i brofi noson drom ar y ddiod feddwol, mi fyddwch chi yn ‘chwil’.\nD – ‘Dwe’ (Sir Benfro):I bawb arall yng Nghymru defnyddiwn y gair ‘ddoe’. Weithiau mae’n hawdd meddwl fod gan bobl Sir Benfro iaith ei hun a’r ffordd orau o gofio acen pobl y sir yw drwy’r dywediad ‘wedd hi’n wer yn y cwed dwe’ sy’n golygu mewn Cymraeg Safonnol ‘Roedd hi’n oer yn y coed ddoe’, sy’n cyfleu acen dra unigryw’r ardal hon. DD – Ddaru (Gogledd-ddwyrain):‘Fe wnaeth ef/hi/nhw’. Dyma dafodiaith ardal Conwy yn bennaf, ond weithiau fydd rhai yn gollwng yr ‘Dd’, felly mae ‘Aru’ cystal cyffredin.\nE – ‘Escob Dafydd’ (De):Gair i ddefnyddio pan fydd rhywbeth yn mynd o’i le, ac rydych wedi gwylltio a drysu.\nF – ‘yn Feddw gocls’ (De):Wedi meddwi’n dwll fel nifer o fyfyrwyr ar grôls y GymGym dros y flwyddyn. Dyma stad feddwol o fath gwahanol le na fydd person yn cofio fawr ddim o’r noson gynt ac mae’r cur pen a ddaw wedi’r noson drom yn ddigon i droi dyn yn t-total am weddill ei oes.\nFF – ‘Ffili’ (De-Orllewin):Gair arall am ‘Methu’ yw hwn. Er enghraifft ‘Dwi ffili aros i fynd i Clwb nos Sadwrn.’\nG – ‘Glei’ (De-orllewin):Gair sy’n dueddol o gael i’w leisio yng Ngorllewin Cymru, defnyddir yn aml gan y cantor ‘The Welsh Whisperer’ fydd pob perfformiad ar lwyfan yn cynnwys bloedd o ‘Odw glei’.\nNG – ‘Ngwash i’ (Gogledd):Dyma ddywediad fydd person hŷn yn defnyddio fel gair o gysur i berson yn iau na hwy ei hun, ac mae’n ddywediad a ystyrir yn annwyl iawn.\nH – ‘Hambon’ (De-Orllewin)’: Rhywun sy’n hanu o berfeddion cefn gwlad y Gorllewin ac sy’n amaethwr wrth reddf. Mae ei wrth ei fodd yn ei gynefin gyda chaeau gwastad, arogl tail yn ei ffroenau ac yn aelod gweithgar o gangen yr YFC lleol. Tra bydd dynoliaeth, fe fydd amaethu…ac hambons.\nI – ‘Iesgyrn Dafydd’ (De-orllewin):Dyma air caiff i’w leisio fel rheg sy’n arwydd fod rhywbeth wedi gwylltio dyn yn llwyr. Defnyddir y gair hwn er mwyn osgoi defnyddio enw’r Arglwydd mewn ofer.\nJ – ‘Josgyn’(Gogledd):Os mai hambon sydd yn y De-orllewin, josgyn yw’r brid Gogleddol. Mae’n amaethwr i’r carn ac yn hoff beint…neu ddau wedi diwrnod o weithio’r tir.\nL – ‘Lapan’ (De):Yn debyg iawn i glebran, dyma’r weithred o siarad yn ddi-ddiwedd o fore gwyn tan hwyr. Fydd person sy’n lapan yn dueddol o fod yn uchel ei gloch ac yn hoff glywed llais ei hun.\nLL – ‘Llyffanta’ (Ynys Môn):Cerdded o gwmpas heb wisgo’n ddigonol mewn oerni. Debyg ei fod yn arfer sydd wedi peidio â bod y dyddiau hyn, er ar un adeg pan fyddai plant yn chwarae mewn llofft heb wres ynddi yn hytrach na swatio dan y dillad yn eu gwelyau, byddent yn cael gorchymyn i “beidio â llyffanta”.\nM – ‘Mynaffarni’ (De):Gair arall o’r de sy’n arwydd o berson sydd wedi syrffedi’n llwyr.\nN – ‘Nain’ (Gogledd):Bydd pobl yn y De yn dueddol o’i galw nhw’n ‘Mamgu’. Maen nhw’n gogyddion o fri ac o bosib dyma bobl orau’r byd.\nO – ‘Ogla’(Gogledd):Mewn Cymraeg Safonol dywedir ‘arogli’ ac yn y De, dywedir gwynto.\nP – ‘Pwdredd’ (De):Person diog sy’n dda i ddim.\nPH – ‘a phecyn bwyd’:Nid yw’r gair ‘pecyn’ o reidrwydd yn air sy’n perthyn i un rhan o Gymru yn benodol, ond dyma frawddeg mae nifer o athrawon a phlant ar draws Cymru yn hoff o ynganu cyn mynd ar drip ysgol ’Cofiwch got law a phecyn bwyd’.\nR – ‘Rysgol (Gogledd):Golyga hyn ‘Yr Ysgol’. Os ydych erioed wedi darllen un o nofelau clasuron y Gymraeg ‘Un nos Ola Leuad’ gan Caradog Pritchard, mi fyddai’r gair hwn yn gyfarwydd i chi.\nRh – Rhewl (De-Orllewin):Heol, ffordd neu lôn ac mae yna lwyth ohonynt yng Nghaerdydd.\nS – Sopan (Gogledd):Gair am ferch gas iawn, ast.\nT – Tycli (De):Gair yn berthnasol i Gwmtawe sy’n golygu ‘i wisgo’.\nU – Uffach (Canolbarth):Pan fydd rhywbeth yn ofnadwy.\nW – ‘Wes’ (De-orllewin):I bawb arall golyga’r gair hwn ‘oes’. Dyma air sy’n rhan annatod o eirfa’r Gorllewin Gwyllt.\nY – ‘Yffach gols’ (De-orllewin):Ceir ymdeimlad fod gan y Cymry amryw o eiriau ar gyfer rhegi ac fe ddefnyddir ‘Escob Dafydd’ yn yr un modd.\nTagsCaerdydd Cymraeg Prifysgol Slang


Mudiad dad-ddofi am arbrofi gyntaf yng nghanolbarth Cymru – Golwg360\n10 Hydref 2018 am 11:25 Diweddarwyd am 14:27\nMae elusen amgylcheddol yn golygu defnyddio rhannau o ogledd Ceredigion a Phowys fel ardal arbrofi ar gyfer “ailgysylltu pobol gyda bywyd gwyllt”.\nBydd rhannau o Fae Ceredigion, Pumlumon a Dyffryn Dyfi yn rhan o’r prosiect ‘O’r Mynydd i’r Môr’, sydd â’r bwriad o ddad-ddofi cefn gwlad drwy ddulliau a all cynnwys ailgyflwyno anifeiliaid cynhenid i fyd natur.\nRewilding Britain, a gafodd ei sefydlu yn 2015, sy’n bennaf gyfrifol am y prosiect, ac maen nhw’n awyddus i dalu cyflog gwerth £40,000-£45,000 i gyfarwyddwr sy’n fodlon arwain y gwaith.\nDod â phobol yn nes at natur\nMae’r prosiect yn bartneriaeth rhwng yr elusen a nifer o sefydliadau amgylcheddol sy’n cynnwys Coed Cadw, Cyfoeth Naturiol Cymru a’r Gymdeithas Cadwraeth Forol.\nBydd 10,000 hectar o dir, a 28,400 hectar o fôr, yn cael eu defnyddio ar gyfer yr ardal arbrofi.\nYn ôl Rewilding Britain, y nod yw creu “eco systemau ffyniannus”, a fydd yn eu tro yn “cefnogi economi cadarn sy’n seiliedig ar natur yn ogystal â dyfodol cynaliadwy ar gyfer y gymuned leol.”\nMaen nhw hefyd yn gobeithio y bydd llwyddiant y prosiect yn golygu y bydd modd defnyddio’r un dulliau a phrosesau mewn ardaloedd eraill o wledydd Prydain yn y dyfodol.\nBydd y swydd Cyfarwyddwr y Prosiect wedi’i lleoli yn yr ardal arbrofi, ac mae disgwyl iddo ef neu hi gydweithio’n agos gyda’r gymuned a grwpiau lleol.\nMae Rewilding Britain yn pwysleisio y bydd unrhyw ymgeisydd nad yw’n rhugl yn y Gymraeg yn derbyn hyfforddiant.\nY dyddiad cau ar gyfer derbyn ceisiadau am swydd Cyfarwyddwr yw dydd Sul, Hydref 28.


Community Renewal Fund webinar video transcript WELSH - CBS Pen-y-bont\nTrawsgrifiad fideo gweminar y Gronfa Adnewyddu Cymunedol\nCommunity Renewal Fund webinar video transcript WELSH\nPrynhawn da, fy enw i yw Lisa Jones a chroeso i'n gweminar a fydd, gobeithio, yn rhoi cyflwyniad i chi i Gronfa Adnewyddu Cymunedol Llywodraeth y DU, a'r broses ymgeisio.\nPlîs cadwch eich meics wedi’u mudo ac ymatal rhag codi dwylo. Rydym yn croesawu cwestiynau drwy'r bocs sgwrsio yn Gymraeg a Saesneg. Bydd y rhain yn cael eu hateb fel rhan o ddogfen Cwestiynau Cyffredin a fydd ar gael ar ein gwefan ni ac a gaiff ei dosbarthu i holl gyfranogwyr y weminar hon.\nMae'r ddolen i'n tudalen we wedi'i phostio yn y bocs sgwrsio ynghyd â nodyn atgoffa o'n cyfeiriad e-bost. Dylai'r cyfeiriad e-bost hwn gael ei ddefnyddio gan bob sefydliad ar gyfer pob gohebiaeth ymlaen llaw mewn perthynas â'r gronfa hon.\nMae Cronfa Adnewyddu Cymunedol y DU yn broses gystadleuol ac ni fydd Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr na Llywodraeth y DU yn cynnal trafodaethau uniongyrchol gyda darpar ymgeiswyr a bydd yr atebion i'r holl gwestiynau a dderbynnir yn cael eu rhannu ar ein tudalen we.\nAr 3ydd Mawrth 2021, cyhoeddodd Llywodraeth y DU ei Chronfa Adnewyddu Cymunedol, i helpu ardaloedd lleol i baratoi ar gyfer cyflwyno Cronfa Ffyniant a Rennir y DU, a fydd yn cael ei lansio yn 2022. Er y bydd Cronfa Adnewyddu Cymunedol y DU yn sail i Gronfa Ffyniant a Rennir y DU, dylech nodi y bydd yr arian yn wahanol o ran cynllun, cymhwysedd a hyd.\nBydd Cronfa Adnewyddu Cymunedol y DU yn darparu £220 miliwn o gyllid ychwanegol yn ystod 2021 i gefnogi pobl a chymunedau sydd mewn angen mwyaf ledled y DU i dreialu rhaglenni a dulliau gweithredu newydd, gan gefnogi ymatebion arloesol i heriau lleol.\nMae Llywodraeth y DU wedi datgan ei bod wedi ymrwymo i gae chwarae teg ledled y Deyrnas Unedig gyfan er mwyn sicrhau nad oes unrhyw gymuned yn cael ei gadael ar ôl.\nI ni ym Mhen-y-bont ar Ogwr, bydd y gronfa hefyd yn cyflwyno ffordd newydd o weithio gyda Llywodraeth y DU wrth iddi geisio gweithio'n fwy uniongyrchol gyda phartneriaid a chymunedau lleol ledled Cymru.\nMae pob lle ledled y DU yn gymwys i gael arian drwy Gronfa Adnewyddu Cymunedol y DU drwy broses gystadleuol heb unrhyw gymhwysedd wedi’i bennu ymlaen llaw. Yng Nghymru, bydd awdurdodau lleol yn gweithredu fel yr awdurdod arweiniol ar gyfer eu hardal.\nMae awdurdodau arweiniol yn gyfrifol am wahodd cynigion prosiect gan amrywiaeth o ymgeiswyr lleol a gofynnir iddynt werthuso’r ceisiadau a dderbynnir a llunio rhestr fer wedi'i blaenoriaethu o brosiectau ar gyfer pob lle, hyd at uchafswm o £3 miliwn y lle. Bydd y rhestr hon yn cael ei chyflwyno wedyn i Lywodraeth y DU i'w hasesu a'i chymeradwyo, erbyn hanner dydd ar 18 Mehefin 2021. Cyhoeddir manylion llawn cyfrifoldebau'r awdurdod arweiniol, y broses asesu a'r holl waith papur ar wefan Llywodraeth y DU ac mae dolenni ar gael drwy ein gwefan ni.\nO ran y gwerth mwyaf o £3 miliwn y lle, hoffwn bwysleisio nad dyraniad cyllid yw hwn, gofynnir i Awdurdodau Arweiniol gyflwyno rhestr fer wedi'i blaenoriaethu o brosiectau, i'w hystyried yn ffurfiol gan Lywodraeth y DU, hyd at yr uchafswm hwnnw. Llywodraeth y DU sy'n gwneud pob penderfyniad cyllido.\nSylwer y gall Awdurdodau Arweiniol ddefnyddio cyfradd wastad o 2% o werth Cronfa Adnewyddu Cymunedol y DU i gael ei gwario gan bob prosiect ar gyfer y costau sy’n codi wrth reoli dyfarniadau'r Gronfa. Mae'r swm hwn yn rhan o gyfanswm y dyfarniad o hyd at £3 miliwn y lle.\nMae 4 blaenoriaeth buddsoddi wedi'u nodi ar gyfer Cronfa Adnewyddu Cymunedol y DU:\nEr enghraifft, gallai hyn gynnwys hyfforddiant seiliedig ar waith, ailhyfforddi, uwchsgilio neu ailsgilio aelodau'r gweithlu neu hyrwyddo datblygiad sgiliau a chynhwysiant digidol.\nBuddsoddiad ar gyfer busnesau lleol\nMae enghreifftiau o fuddsoddi ar gyfer busnesau lleol yn cynnwys helpu i greu mwy o gyfleoedd gwaith i weithwyr presennol neu newydd, annog busnesau i ddatblygu eu potensial arloesi a chefnogi mesurau datgarboneiddio.\nGallai hyn gynnwys astudiaethau dichonoldeb ar gyfer cyflwyno prosiectau ynni net-sero a lleol, archwilio cyfleoedd i hyrwyddo adfywio a datblygu cymunedol a arweinir gan ddiwylliant, gwella mannau gwyrdd a gwarchod asedau lleol pwysig neu hyrwyddo cysylltedd gwledig.\nGallai hyn gynnwys helpu unigolion i ymgysylltu â gwasanaethau lleol sydd ar gael yn yr ardal hon, adnabod a mynd i'r afael â rhwystrau posibl i gyflogaeth, gwella dyheadau swyddi, cymorth i ennill sgiliau sylfaenol neu werthuso dulliau llwyddiannus o helpu pobl i ddychwelyd i gwaith.\nDim ond rhai enghreifftiau o weithgarwch posibl rwyf wedi'u darparu yma ond rwyf am bwysleisio nad ydynt yn rhagnodol, byddwn yn eich annog i ddarllen prosbectws y gronfa i benderfynu a yw eich syniad yn ffitio. Unwaith eto gellir dod o hyd i'r ddolen i'r prosbectws drwy ein tudalen we.\nRhai pwyntiau allweddol i'w nodi wrth ddatblygu eich cais:\nNid oes unrhyw neilltuo ar draws y themâu hyn, maent wedi'u pennu fel blaenoriaethau cyfartal;\nMae 90% o'r cyllid sydd ar gael yn gyllid refeniw, ni chefnogir prosiectau sy'n canolbwyntio'n bennaf ar waith adeiladu neu adnewyddu sylweddol ar adeiladau, prynu tir neu brynu darnau mawr o offer;\nMae Llywodraeth y DU yn rhagweld cefnogi amrywiaeth o brosiectau yn ôl thema a maint, ond anogir ymgeiswyr i sicrhau'r effaith fwyaf posibl a'r gallu i gyflawni drwy brosiectau mwy (£500,000+) os yw hynny'n bosibl. Bydd prosiectau llai yn parhau i gael eu hystyried ac nid oes trothwy gofynnol;\nDim ond o'r pwynt cymeradwyo ymlaen y gellir creu gostau. Ni fydd costau ôl-weithredol yn cael eu talu;\nGall unrhyw sefydliad gyda chyfansoddiad cyfreithiol sy’n darparu gwasanaeth priodol wneud cais am gyllid. Ni ellir cyflwyno ceisiadau ar gyfer prosiectau sydd o fudd i un endid (er enghraifft un busnes) – rhaid cael tystiolaeth o effaith ehangach ar gyfer unigolion niferus, busnesau neu sefydliadau eraill;\nGall sefydliadau gyflwyno mwy nag un cais;\nBydd y ceisiadau llwyddiannus ar gyfer y flwyddyn ariannol hon, 2021 i 2022, yn unig. Rhaid cwblhau'r holl ddarpariaeth a gwariant erbyn 31ain Mawrth 2022. Mae hyn yn golygu bod rhaid gwneud yr holl wariant erbyn y dyddiad hwn;\nDylech sicrhau bod eich prosiectau ar raddfa briodol a'ch bod yn ystyried yn ofalus eich cerrig milltir symudedd, darparu a chau o fewn yr amserlen honno. Gan y bydd y penderfyniadau cyllido'n cael eu cyhoeddi gan Lywodraeth y DU o ddiwedd mis Gorffennaf 2021 ymlaen, yn realistig byddwch yn datblygu ac yn cyflwyno cais am brosiect gydag amserlen o 6 i 8 mis ar y mwyaf a byddwch eisiau dangos yn glir bod posib cyflawni eich gweithgarwch arfaethedig yn ystod y cyfnod hwnnw.\nEr bod Cronfa Adnewyddu Cymunedol y DU yn agored i bob ardal, mae Llywodraeth y DU wedi nodi 100 o leoedd blaenoriaeth yn seiliedig ar fynegai cydnerthedd economaidd. Mae'r mynegai hwn yn mesur cynhyrchiant, incwm aelwydydd, diweithdra, sgiliau a dwysedd poblogaeth. Mae nodyn methodoleg wedi'i gyhoeddi sy'n esbonio sut datblygwyd y mynegai cydnerthedd economaidd. Ar draws Prifddinas-Ranbarth Caerdydd, mae Blaenau Gwent, Merthyr Tudful, Rhondda Cynon Taf a Thorfaen wedi'u nodi fel lleoedd blaenoriaeth a gellir dod o hyd i restr lawn o leoedd blaenoriaeth, gan gynnwys rhagor o wybodaeth am fethodoleg Llywodraeth y DU, drwy'r dolenni ar ein tudalennau gwe.\nMae Llywodraeth y DU wedi nodi y bydd angen i geisiadau gan leoedd heb fod ar y rhestr flaenoriaeth sgorio o leiaf 80% yn erbyn pob un o'u meini prawf dethol – cyd-fynd yn strategol a’r gallu i gyflawni, effeithiolrwydd ac effeithlonrwydd i'w cynnwys ar eu rhestr fer yn y DU.\nFel awdurdod arweiniol, mae Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr bellach yn gwahodd ceisiadau gan sefydliadau sy'n ceisio cyflawni ar draws y fwrdeistref sirol, a bydd y cylch ceisiadau'n cau am 7am ddydd Llun 24ain Mai.\nDim ond prosiectau o ansawdd da fyddwn ni eisiau eu cyflwyno i Lywodraeth y DU i'w hystyried; ni fyddwn yn ceisio cyflwyno prosiectau hyd at y gwerth mwyaf posibl o £3 miliwn y lle.\nRhaid gwneud pob cais ar Ffurflen Gais Cronfa Adnewyddu Cymunedol y DU, sydd ar gael drwy'r ddolen ar ein tudalen we, a rhaid ei chyflwyno i ni yn unig drwy'r cyfeiriad e-bost penodol, BridgendCRF@bridgend.gov.uk, yr un cyfeiriad e-bost ag a ddefnyddiwyd gennych i gofrestru ar gyfer y weminar hon. Ni dderbynnir ceisiadau a gyflwynir mewn unrhyw fformat arall na thrwy unrhyw ddull arall.\nWrth ddatblygu eich cais, yn ogystal ag ystyried y blaenoriaethau buddsoddi sydd wedi’u nodi gan Lywodraeth y DU, rhaid i'ch gweithgarwch arfaethedig gyd-fynd â'r rhain. Byddem yn awgrymu hefyd eich bod yn ystyried sut mae eich cais yn gweddu yn erbyn y blaenoriaethau lleol a nodir yng Nghynllun Llesiant Bwrdd Gwasanaethau Cyhoeddus Pen-y-bont ar Ogwr a'n Cynllun Corfforaethol, mae'r dolenni at y rhain ar gael ar ein tudalen we.\nByddwch eisiau dangos sut mae eich gweithgarwch arfaethedig yn ychwanegu gwerth at unrhyw ymyriadau sy'n bodoli eisoes ac yn cyd-fynd â hwy yn hytrach na dyblygu. Efallai y byddwch eisiau nodi sut mae eich cais yn ystyried ac yn ymateb i'r heriau presennol mae'r fwrdeistref sirol yn eu hwynebu o ganlyniad i bandemig Covid19.\nO ran Arian Cyfatebol, er bod hyn yn cael ei annog, nid yw'n orfodol.\nFodd bynnag, mae Llywodraeth y DU wedi datgan ei bod yn annog ymgeiswyr i sicrhau eu bod yn denu cymaint â phosibl o gyllid arall gan y bydd hyn yn gwella’r addasrwydd ac yn cynyddu gwerth am arian.\nGellir defnyddio Cronfa Adnewyddu Cymunedol y DU i gyfateb i ffrydiau cyllido eraill y llywodraeth, lle caniateir hyn gan unrhyw reolau sy'n llywodraethu cyllid arall.\nMae Nodyn Technegol ar gyfer Ymgeiswyr a Darparwyr Prosiectau ar gael ar-lein a bydd disgwyl i bob ymgeisydd gymryd rhan mewn gweithgareddau monitro a gwerthuso fel y'u diffinnir yn y nodyn technegol.\nCyhoeddir canllawiau manwl pellach ar fonitro, gwerthuso a sicrwydd gan Lywodraeth y DU yn ddiweddarach yn y gwanwyn.\nDiolch i chi am ddod i'r weminar hon, gobeithio ei bod wedi bod yn fan cychwyn defnyddiol i chi.\nBydd yr holl gwestiynau a gyflwynir drwy'r swyddogaeth sgwrsio y prynhawn yma’n cael eu coladu a bydd ymatebion yn cael eu cyhoeddi ar ddogfen Cwestiynau Cyffredin a gyhoeddir ar ein gwefan ni a'i rhannu â'r holl gyfranogwyr.\nGellir cyflwyno cwestiynau pellach drwy ein cyfeiriad e-bost penodol BridgendCRF@bridgend.gov.uk ac eto bydd yr ymatebion yn cael eu cyhoeddi yn y Cwestiynau Cyffredin.\nCymerwch ofal i gyd a phob lwc gyda'ch ceisiadau.


Oedolion Hŷn Heini - Dewch i Fae Abertawe Joio Bae Abertawe\nHafan Oedolion Hŷn Heini\nYdych chi’n cyflawni’ch lefelau gweithgarwch corfforol wythnosol?\nWyddech chi yr argymhellir bod oedolion hŷn (60+) yn cymryd rhan mewn gweithgarwch corfforol dyddiol i gael buddion iechyd, gan gynnwys buddion iechyd corfforol a meddyliol, lles a chymdeithasol da.\nMae tîm Chwaraeon ac Iechyd Cyngor Abertawe’n gyffrous i fod yn rhan o ymgyrch newydd ledled Cymru i gynnwys oedolion hŷn mewn chwaraeon a gweithgarwch corfforol gan weithio mewn partneriaeth â Freedom Leisure i ddatblygu rhaglen weithgareddau ddifyr ac amrywiol ar draws Abertawe fydd yn:\n✅ Helpu i’ch ysgogi, gan fod cadw’n heini’n darparu buddion gwych i’ch iechyd meddyliol a chorfforol.\n✅ Eich atgoffa i gadw’n ddiogel a bod yn gyfrifol\n✅ Eich cefnogi\nBydd mwyafrif ein dosbarthiadau’n cael eu cyflwyno gan Freedom Leisure, a gallwch chi fod yn rhan o’u Cymuned Heini – byddwch yn heini, byddwch yn gymdeithasol, byddwch yn chi eich hun!\nMae’r dosbarthiadau ffitrwydd ‘Aur‘ yn berffaith i’r rheini sydd am ddechrau ymarfer corff neu ddychwelyd i ymarfer corff ar ôl y flwyddyn ddiwethafDim ond £2 yw dosbarthiadau tan ddiwedd mis Mawrth 2022 ac maent yn cynnwys cylchedu, aerobeg, hyfforddiant ffitrwydd ac aerobeg dŵr.\nMae ychydig o weithgarwch corfforol yn dda, ond mae mwy yn well! Mae ein rhaglen Oedolion Hŷn Heini hefyd yn cynnwys chwaraeon cerdded, boreau coffi a sesiynau aml-gamp fel sesiynau tenis bach a thenis bwrdd ar draws ein canolfannau.\nGallwch gadw lle ar-lein neu gallwch alw heibio un o’n 5 canolfan hamdden i gadw lle (gweler y rhifau isod).\nGallwch weld ein hamserlen lawn yma\nCanolfan Llandeilo Fferwallt 01792 235040\nCanolfan Hamdden Cefn Hengoed 01792 798484\nLC Abertawe 01792 466500\nCanolfan Hamdden Treforys 01792 797082\nCanolfan Hamdden Penlan 01792 588079\nCanolfan Hamdden Penyrheol 01792 897039\nMae ParkLives fel arfer yn cynnig gweithgareddau difyr mewn parciau, gan annog pobl i wneud ffrindiau newydd a mwynhau mannau gwyrdd yn eu cymunedau lleol. O droeon iachus yn y gymuned, zumba â sesiynau cylchedu i sesiynau mynyddfyrddio a Thai Chi, mae amrywiaeth o sesiynau ParkLives i blesio pawb.\nMae’r gweithgareddau, sydd wedi’u hamserlenni, fel arfer yn para awr a chânt eu harwain gan arweinwyr sesiwn cefnogol a chyfeillgar sydd wedi’u hyfforddi a gwirfoddolwyr o’r gymuned leol. Gwelir manylion yma\nGyda holl fanteision cerdded, nid oes esgus am beidio â mynd allan a mwynhau’r awyr agored a’r golygfeydd o’n cwmpas. Gallwch gael gwybod popeth y mae ei angen arnoch am gadw’n iach drwy gerdded gyda thaith gerdded dan arweiniad, llwybrau cerdded hirsefydlog y gallwch roi cynnig arnynt, neu drwy ymuno ag un o’r grwpiau cerdded pwrpasol yn ardal Bae Abertawe yma.\nMae’r rhaglen Oedolion Hŷn Heini a gyflwynir gan dîm Chwaraeon ac Iechyd Cyngor Abertawe, mewn partneriaeth â Freedom Leisure. Ariennir y rhaglen gan Lywodraeth Cymru fel rhan o Gynllun Cyflawni Pwysau Iach: Cymru Iach, ac fe’i cydlynir yn genedlaethol gan Chwaraeon Cymru.\nAm ragor o wybodaeth, cysylltwch chwaraeonaciechyd@abertawe.gov.uk\nEwch i weld nhw are Facebook ac Twitter.


HafanBywArwyddion noddwyrArwyneb y FfyrddClirio EiraEnwi Strydoedd a Rhifo TaiFfordd Fynediad y GogleddGatiau GwliGlanhau GylisGorchmynion TraffigGraeanuGwaith ar y Ffyrdd a Chau FfyrddGwaith Trin Arwyneb Micro AsffaltGwrychoedd a GordyfiantMesurau Arafu TraffigNod sicrhau mynediadFfyrddTyllau yn y fforddYstadegau Gwasanaeth y GaeafProject Gwella Lôn Pum MilltirDiogelwch y fforddAstudiaethau Trafnidiaeth\nHafan > Byw > Tyllau yn y ffordd\nCeir twll yn y ffordd pan fod arwyneb y ffordd yn cael ei erydu ac mae pant yn ffurfio. Nid yw pob twll yn ddigon dwfn i ni ei ystyried yn ddifrifol ar raddfa swyddogol.\nMae ein harolygwyr yn archwilio ffyrdd yn unol ag amserlen benodol (sy’n cynnwys dosbarthiad y ffordd a phwysigrwydd yr heol).\nCofnodir pob nam a welir, ac fe’u gosodir o fewn amserlen atgyweirio benodol.\nYn unol â’n polisi arolygu diogelwch, ystyrir peryglon posibl pob achos, er enghraifft:\nSafle'r twll yn y ffordd\nMaint a dyfnder y twll\nDosbarthiad y ffordd a phwysau, cyflymder a chyfaint y traffig\nGallwch chi ddweud wrthon ni ymhle mae tyllau yn y ffordd drwy lenwi’n ffurflen ar-lein.\nEr mwyn bod yn gymwys i’w atgyweirio, rhaid i’r twll fod o leiaf 40mm (1.5 modfedd) o ddyfnder, ac estyn o leiaf 300mm (12 modfedd; maint darn o bapur A4) i unrhyw gyfeiriad. Peidiwch â mesur tyllau yn y ffordd ar unrhyw gyfrif – mae’n beryglus iawn.\nNodwch: Ein nod yw atgyweirio pob twll yn y ffordd a adroddir i ni o fewn 28 diwrnod gwaith (gall hyn fod yn hirach yn amodol ar ganlyniad asesiad o’r safle). Fodd bynnag, os ceir twll yn y ffordd mewn man sy’n cael ei ystyried yn risg uchel, bydd yn cael ei lenwi o fewn 24 awr.\nCofiwch na fydd pob twll yn y ffordd yn ddigon dwfn i gymhwyso i gael ei atgyweirio. Fydd trwsio twll sy’n rhy fas yn dda i ddim, a gall yr arwyneb dreulio eto o fewn ychydig ddyddiau. Os oes sawl twll ar hyd un ffordd benodol, mae’n bosib y bydd y rhan hon o’r ffordd yn cael ei hatgyweirio o dan delerau ein cynllun tair blynedd i adnewyddu arwyneb y ffyrdd.


Dydd Iau 21 Mai 2020 // by laura.gill\nCyfres Seminar Imperial Subjects: Seminar Pedwar\nAr-lein ar Zoom\nRhan o gyfres o seminarau Imperial Subjects: (Post)colonial converstations between South Asia and Wales, a ariennir gan y sawl sydd wedi derbyn bwrsariaeth British Art Network, Oriel Gelf Glynn Vivian a hanesydd celf De Asia Dr Zehra Jumabhoy. Mae’r gyfres seminar yma wedi’i haddasu er mwyn ei throsglwyddo ar-lein.\nMae cysylltiad hir wedi bod rhwng De Asia a Chymru sy’n estyn yn ôl i flynyddoedd cynharaf treiddiad gwleidyddol cymdeithasol Prydain i’r is gyfandir. Ac o ystyried statws Cymru ei hun o fewn hanes ehangach Prydain, mae’r cyfarfodydd yn aml wedi bod yn fwy cydweithredol (ac mae’r ddau wedi rhannu mwy mewn cyffredin) nag y byddai hanes gwladychiaeth yn ei awgrymu. Mae’r gyfres o bedwar seminar paredig yn amlinellu rhai o’r rhyngweithiadau rhwng De Asia a Chymru, wrth hefyd ffugio rhai newydd.\nMae’r seminarau wedi’i pharu fel Wythnos Un a Dau ac yn cael ei throsglwyddo ar ddydd Mawrth a dydd Iau pob wythnos. Gall cynrychiolwyr cofrestru am un neu’r ddwy wythnos.\nTrefnwyd y ddau seminar ar Wythnos Dau gyda chymorth o Hanesydd Llenyddiaeth Cymraeg Yr Athro Daniel G. Williams ac Arbenigwr India Anne Buddle o Orielau Cenedlaethol Yr Alban yng Nghaeredin.\nSeminar Pedwar: Cultural Interactions\n21 Mai 2020, 2-4:30pm\nMae cysylltiad hir – os nad un serchog –wedi bod rhwng De Asia a Chymru sy’n estyn yn ôl i flynyddoedd cynharaf treiddiad gwleidyddol cymdeithasol Prydain i’r isgyfandir. Bu sawl ymdrech academaidd i olrhain nodweddion tebyg rhwng hen fythau Vedig a chwedlau Celtaidd; rhwng duwiau a thylwyth teg. Ond eto, er ei chyfoeth, mae’r bartneriaeth hon – fel llawer o bethau eraill sy’n ymwneud â chydnabyddiaeth Prydain o Gymru – wedi cael ei hesgeuluso i raddau helaeth. Er yr archwiliwyd y cysylltiadau Gwyddelig ac Albanaidd â De Asia, prin fu’r astudiaethau manwl o’r sgyrsiau diwylliannol, crefyddol, gwleidyddol a masnachol amrywiol a fu rhwng De Asia a Chymru.\nDyma’r seminar olaf yn y gyfres Imperial Subjects, ac mae’n nodi’r dechrau i ddatblygiad i arddangosfa fawr yn cynnwys artistiaid cyfoes Cymraeg a De Asia, wedi curadu gan Katy Freer o Glynn Vivian a Zehra Jumabhoy. Mae’r seminar yn cynnig lansiad i ddadleuon cyd-diwylliannol ac amlddisgyblaethol.\nSgwrs panel gyda’r Athro Daniel G. Williams\nMae lleoedd yn brin, felly rhaid cadw lle.\nCofrestrwch i fynychu’r ddau seminar ar Wythnos Un\nMae croeso i bawb, yn enwedig aelodau o grwpiau pynciau arbenigol British Art Network.\nAriennir y gyfres hon o seminarau gan British Art Network, ac mae’n ffurfio rhan o’i raglen. Fe’i harweinir ar y cyd gan Tate a’r Paul Mellon Centre for Studies in British Art, a hefyd fei’i ariennir gan gronfa gyhoeddus y Loteri Genedlaethol trwy Gyngor Celfyddydau Lloegr.\nN.S. Harsha, FACING, 2018. Arddangosfa bartneriaeth gan Artes Mundi ac Oriel Gelf Glynn Vivian. Delwedd gosodiad: Oriel Gelf Glynn Vivian, Abertawe. Ffotograffiaeth Polly Thomas\nEvent Category: Sgyrsiau


Mae Joan Margarit yn ennill Gwobr Cervantes. 4 cerdd | Llenyddiaeth Gyfredol\nMariola Diaz-Cano Arevalo | | Cystadlaethau a Gwobrau, Awduron, newyddion, Barddoniaeth\nFfotograffiaeth: Gwefan Joan Margarit.\nJoan Margaret newydd ennill y Gwobr Cervantes 2019. Mae'r wobr lenyddol bwysicaf yn yr iaith Sbaeneg, wedi'i chynysgaeddu â 125.000 ewro, wedi mynd i hyn Bardd Catalaneg sydd wedi meithrin ei waith yn y ddwy iaith, fel cludwr safonol cysylltiad diwylliannol y tu hwnt i unrhyw ideoleg. Mae rhain yn 4 o'i gerddi i ddod i'w adnabod, ei ddarllen neu ei ailddarganfod.\n1 Joan Margaret\n2 4 cerdd\n2.1 Pedwar yn y bore\n2.2 Mae'r papur\n2.4 Prif oleuadau yn y nos\nGanwyd Joan Margarit i Consarnau yn Sanahuja, Lleida, ar Fai 11, 1938. Y mae bardd, pensaer ac athro eisoes wedi ymddeol o Brifysgol Polytechnig Barcelona. Fel bardd Dechreuais gyhoeddi yn Sbaeneg yn ôl yn y 60au gyda Caneuon i gôr dyn yn unig. Ac ni wnaeth hynny eto tan ddeng mlynedd yn ddiweddarach gyda Cronica. Ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach dechreuodd gyhoeddi yng Nghatalaneg. Ai ef ei hun yw'r cyfieithydd ei waith i'r Sbaeneg, er ei fod hefyd yn ysgrifennu'n aneglur yn y naill neu'r llall. Y llynedd cyhoeddodd ei atgofion: I gael tŷ mae'n rhaid i chi ennill y rhyfel.\nEn 2008 Roedd Joan Margarit Gwobr Barddoniaeth Genedlaethol a hefyd Gwobr Genedlaethol Llenyddiaeth Generalitat Catalwnia. Ac yn 2013 hefyd wedi ennill y wobr Beirdd y Byd Lladin Víctor Sandoval, o Fecsico. Mae'r Wobr Cervantes hon yn coroni ei yrfa, sydd hefyd yn un o un o'r beirdd cyfoes a ddarllenir fwyaf yn Sbaeneg\nBlodeugerdd i'w darllen yw honno Yr holl gerddi (1975-2015). Rwyf wedi dewis y pedwar hyn.\nPedwar yn y bore\nMae'r ci cyntaf yn udo, ac ar unwaith\nmae adlais mewn cwrt, mae eraill yn atseinio\nar yr un pryd mewn rhisgl sengl,\nllym a heb rythm.\nMaent yn cyfarth, eu snouts skyward.\nO ble dych chi'n dod, gŵn? Beth yfory\ncyfarth cyfarth y nos?\nRwy'n clywed sut rydych chi'n cyfarth wrth freuddwyd fy merch\no'r paled, wedi'i amgylchynu gan garthion\nyr ydych yn nodi tiriogaeth ag ef\no alïau, patios, mannau agored.\nFel rydw i wedi bod yn gwneud\ngyda fy ngherddi, o ble dwi'n udo\nac yr wyf yn nodi tiriogaeth marwolaeth.\nRoeddech chi bob amser yn edrych ymlaen\nfel petai'r môr yno. Fe wnaethoch chi greu\nfel hyn symudiad tonnau\nestron a chwedlonol ar ryw draeth.\nCawsom ein huno gan y grym peryglus\nmae hynny'n rhoi unigrwydd cariad.\nMae'n dal i beri i'm bysedd grynu,\nyn amgyffred y papur hwn.\nLlwybr wedi'i adael rhyngoch chi a fi,\nwedi'i orchuddio â llythrennau, dail marw.\nOnd dwi'n gwybod bod y llwybr yn parhau.\nOs gosodaf fy llaw ar y bwndel bach,\nRwy'n teimlo ei fod yn gorffwys ar eich cefn.\nRoeddech chi'n arfer gwrando ymlaen\nfel petai'r môr yno, wedi trawsnewid yn barod\nmewn llais blinedig, hoarse a chynnes.\nYchydig sy'n ein huno eto: dim ond y crynu\no'r papur cain hwn rhwng y bysedd.\nRydych chi'n colli cymaint o bethau.\nFelly mae'r dyddiau'n llenwi\neiliadau wedi'u gwneud o aros am eich dwylo,\ni fethu dy ddwylo bach,\neu bod wedi cymryd fy un i gymaint o weithiau.\nMae'n rhaid i ni ddod i arfer â'ch absenoldeb.\nMae haf eisoes wedi mynd heibio heb eich llygaid\na bydd yn rhaid i'r môr ddod i arfer ag ef hefyd.\nEich stryd, yn dal am amser hir,\nyn aros, o flaen eich drws,\ngydag amynedd, eich camau.\nNi fyddwch byth yn blino aros:\ndoes neb yn gwybod sut i aros fel stryd.\nA bydd hyn yn fy llenwi\neich bod yn cyffwrdd â mi a'ch bod yn edrych arnaf,\nrydych chi'n dweud wrthyf beth i'w wneud â fy mywyd,\nWrth i'r dyddiau fynd heibio, gyda glaw neu awyr las,\neisoes yn trefnu unigrwydd.\nPrif oleuadau yn y nos\nRwy'n ceisio eich hudo yn y gorffennol.\nDwylo ar yr olwyn a'r golau hwn\no glwb nos y dangosfwrdd\n-winter ffantasi- dawns gyda chi.\nY tu ôl i mi yn union fel tryc mawr\nyfory yn gwneud pyliau o oleuadau.\nNid oes neb yn ei yrru ac yn fy ngoddiweddyd,\nond nawr rydych chi a minnau'n teithio gyda'n gilydd\na gall y car fod yn ddau geffyl\no'r chwedegau i Baris.\nMae "Je ne difaru rien" yn canu Edith Piaf.\nO dan y ffenestr, daw'r nos i mewn\noer o'r draffordd, a'r gorffennol\nmae'n mynd ati'n gyflym:\ncroesi a dall fi heb ostwng y goleuadau.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Llenyddiaeth Gyfredol » Llenyddiaeth » newyddion » Mae Joan Margarit yn ennill Gwobr Cervantes. 4 cerdd\nMae Grupo Planeta yn cau'r Cylch Darllenwyr\nGaned Robert Louis Stevenson. 4 cerdd a ddewiswyd


Puw di hon? - North Wales Live\nPuw di hon?\nMAE yna newid mawr yn wynebu cartre’r Puws wrth i’r gyfres ddrama 2 D a Ni ddychwelyd i S4C nos Wener.\n17:28, 11 APR 2009\nPobol y Cwm - Gail\n2 Dy a Ni, S4C, nos Wener, 9pm, Isdeitlau Saesneg, English subtitles, www.s4c.co.uk/2dyani\nMAE yna newid mawr yn wynebu cartre’r Puws wrth i’r gyfres ddrama 2 D a Ni ddychwelyd i S4C nos Wener. Ac wrth i wyneb newydd ymddangos yn y t mae sawl un o’r hen wynebau yn edrych braidd yn syn.\nMerch 15 oed o'r enw Gail fydd yn achosi trafferth i Jo, Gwyn a gweddill y teulu maeth. Ond beth fydd ymateb Gethin, Mari, Einstein, Debs, Oli, Gavin, Dafs, Twm a Sam i aelod newydd y teulu?\nYn fam i fabi bach ei hun, mae Gail yn ei chael hi'n anodd addasu i fyw gyda’i theulu newydd.\nHazel Condon, actores 19 oed o Bontyberem, sy’n chwarae rhan Gail, ac fel mam ei hun mae’n gallu cydymdeimlo â’i chymeriad.\n“Wrth ffilmio, roeddwn i’n feichiog gyda fy mab i felly roedd hi’n hawdd i fi ddeall teimladau Gail i ryw raddau,” meddai Hazel, sydd bellach yn fam i Tyler. “Ond rhaid imi bwysleisio mai cael babi yw'r unig beth sydd gan y ddwy ohonom ni mewn cyffredin,” ychwanega dan chwerthin.\n“Roedd ffilmio golygfa'r geni ac yna magu’r babi wrth i’r gyfres fynd ymlaen yn brofiad diddorol,” meddai. “Ar adegau, ro'n i'n meddwl, 'bydd hyn yn digwydd i fi’ – roedd hi’n gyfnod cyffrous iawn.”\nMae Gail yn gymeriad lletchwith iawn ac yn benderfynol o wneud bywyd yn anodd i aelodau eraill y teulu. Ond ai modd o guddio ei gwir deimladau yw hyn?\n“Mae hi’n cymryd mantais ar Jo o’r dechrau ac mae ei chenfigen yn amlwg. Dyw hi erioed wedi bod yn rhan o deulu sy'n cynnig cariad a sefydlogrwydd,” eglura Hazel. “Yn ei thro, mae Jo yn gweld elfennau o'i hunan yn Gail ac mae'n benderfynol o wneud yn iawn am ei chamgymeriadau hithau trwy Gail.”\nOnd mae cwrdd â Gail yn codi hen wrachod i Jo, ac wrth i’r wythnosau fynd yn eu blaen fe fydd cyfrinach o orffennol Jo yn dod i’r wyneb.\nUn o’r plant a ymunodd â’r teulu ar ddechrau’r gyfres gyntaf oedd Sam, merch 15 oed oedd â phroblemau mawr wedi magwraeth ansefydlog. Wedi cyfnod yn byw yng nghanol rhialtwch a phrysurdeb y teulu Puw, mae Sam bellach yn ferch fwy cyfeillgar, hapus a bodlon ei byd. A fydd Gail yn datblygu yn yr un modd?\nA big change is about to hit the Puws' household as the light drama 2 D a Ni returns to S4C for a second series on Friday. Teenager from hell Gail, 15, played by Hazel Condon, is the person who will cause the foster family trouble. She’s a mother to a newborn and finds it difficult to adjust to her new hectic family life.


FP6400 Amlder Uchel Ansawdd Uchel Dan Do KTV Mwyhadur Ffatri Mwyhadur SMPS FP a Gwneuthurwyr Tsieina - Dyfynbris - Sanway\nFP6400 Amlder Uchel Ansawdd Uchel Dan Do KTV Mwyhadur SMPS FP Mwyhadur\nModel: FP6400 Brand: Sanway briff: 1. system oeri effeithlon, heatsink copr pur 2. Brand cynhwysydd 3300uf newydd 3. Mae'r (isel) amddiffyn pwysau, gorlwytho allbwn ac amddiffyn cylched byr. Pecynnu 4. Metal, transistorau pwer uchel, effeithiau sain angerddol, ddilys. 5. Rhwydwaith wyneb Symudadwy\nFP6400 dwy-sianel mwyhadur pŵer hefyd yn dwysedd pŵer a sianel uchel, gyda patent Dosbarth TD topoleg amplifier, rydym yn defnyddio bont Rectifier cyfredol mawr i sicrhau bod y cyflenwad presennol dirwystr. Gan ddefnyddio ffordd cysgodi annibynnol yn y rhan pwer foltedd uchel, gallu lleihau'r ymyrraeth i signal sain i'r lefel isaf, a sicrhau diogelwch uwch ar gyfer trydan.\n1) ei fod yn fath o rym switsh cyflenwad pŵer ddelw mwyhadur sydd newydd uchel effeithlon ac uchel gyda pherfformiad sain o ansawdd uwch.\n2) ei fod yn defnyddio cylched TD ddosbarth ail genhedlaeth.\n3) yn defnyddio cyflenwad pŵer ddelw switsh rheoledig, sy'n rhoi'r fantais ychwanegol o sefydlogi folteddau rheilffordd i'r allbwn hyd yn oed gyda amrywiadau eang o foltedd y prif gyflenwad.\n4) yn defnyddio potentionmeter addasadwy o ansawdd uchel, a all leihau y llinellau a phorthladdoedd cysylltu rhwng modiwlau gymaint â phosibl.\n5) transistors yn mowntio ar y sinc gwres i leihau gwrthiant thermol o transistors\nA ddylai ydych yn chwilio am fp6400 amledd uchel o ansawdd uchel KTV dan do mwyhadur CRhT mwyhadur fp, croeso i brynu gyda ni. Rydym yn un o gynhyrchwyr a chyflenwyr o'r fath sy'n arwain yn Tsieina. Gallwn warantu ansawdd uchel a pherfformiad da y peiriant chi. Gwiriwch y rhestr brisiau a dyfynbris gyda ein ffatri yn awr.\nHot Tags: FP6400 amledd uchel o ansawdd uchel KTV dan do CRhT amplifier fp amplifier, China, ffatri, gwneuthurwyr, dyfynbris, rhestr brisiau


Llwyddiant arholiadau i fyfyrwyr lleol ar gwrs Sefydliad Siartredig Marchnata yng Ngholeg Cambria - Coleg Cambria\nLlwyddiant arholiadau i fyfyrwyr lleol ar gwrs Sefydliad Siartredig Marchnata yng Ngholeg Cambria\nRoedd Coleg Cambria wrth ei fodd yn cael canmoliaeth unwaith eto am ei ganlyniadau arholiadau diweddaraf ar gwrs Tystysgrif Rhagarweiniol mewn Marchnata’r Sefydliad Siartredig Marchnata. Roedd y raddfa lwyddiant o 100% yn anhygoel gyda mwyafrif y myfyrwyr yn cael 90% a mwy.\nRhoddwyd y ganmoliaeth gan Gorff Dyfarnu’r Sefydliad Siartredig Marchnata (CIM) mewn llythyr canmoliaeth a dderbyniwyd gan y coleg yn ddiweddar. Ynddo, dywedodd y CIM: Cymeradwyodd Corff Dyfarnu’r Sefydliad Siartredig Marchnata Goleg Cambria am safon ragorol y canlyniadau a gafwyd am asesiadau a gyflwynwyd yn sesiwn asesu Rhagfyr 2013 yn Uned Beth yw Marchnata? Tystysgrif Ragarweiniol CIM mewn Marchnata.\nMae Coleg Cambria yn ganolfan achrededig ar gyfer cyrsiau CIM ac mae’n cynnig y cwrs Tystysgrif Ragarweiniol CIM mewn Marchnata, ar gyfer y rheiny sy’n dechrau ar eu gyrfa mewn marchnata, a’r cwrs Tystysgrif Broffesiynol mewn Marchnata ar gyfer ymarferwyr marchnata mwy profiadol a/neu’r rheiny sydd â chymwysterau o safon uwch. Cynhelir y cyrsiau ar safle Llaneurgain y coleg, ger yr Wyddgrug.\nMae dwy uned i’r cwrs Tystysgrif Ragarweiniol CIM mewn Marchnata. Yn ogystal â’r uned Beth yw Marchnata? , mae Deall Perthynas â Chwsmeriaid. Mae’r ddwy uned yn darparu gwybodaeth a chyngor hanfodol ac ymarferol mewn marchnata i helpu myfyrwyr yn eu gyrfaoedd.\nMeddai Stephanie Littler, tiwtor CIM yng Ngholeg Cambria:\n“Roeddwn mor falch o dderbyn y llythyr canmoliaeth diweddaraf. Dyma’r drydydd llythyr canmoliaeth yn olynol y mae’r coleg wedi ei gael gan CIM oherwydd bod graddfa lwyddiant y tair sesiwn asesu ddiweddaraf y cwrs Tystysgrif Ragarweiniol CIM mewn Marchnata wedi bod yn 100%. Credaf mai cyrsiau Sefydliad Siartredig Marchnata (CIM) yw’r cymwysterau marchnata gorau y gall unigolion eu dilyn. Nid dysgu’r sgiliau marchnata ymarferol a fydd yn helpu eu sefydliadau i fod yn fwy effeithiol a phroffidiol yn unig mae’r myfyrwyr yn ei wneud, ond maent hefyd yn magu hyder ac yn ennill y wybodaeth am farchnata a’r sgiliau cyfathrebu angenrheidiol i lwyddo yn eu gyrfa. Yn gryno, mae ennill cymhwyster CIM yn helpu marchnatwr o unrhyw oed i sefyll allan mewn amgylchedd busnes cystadleuol.”\nUn marchnatwr rhagorol yw myfyriwr Coleg Cambria, Anita Kenny, sy’n dilyn cwrs Rhagarweiniol CIM. Cafodd Anita 90% yn yr arholiad ac mae’n defnyddio’r wybodaeth o’r cwrs yn llwyddiannus yn ei swydd fel Swyddog Gwerthu a Marchnata yn y cwmni lleol, SenseLogix. Mae SenseLogix yn darparu atebion rheolaethol i sefydliadau ar draws sawl sector busnes. Roedd Anita ar ben ei digon â’i llwyddiant diweddar yn yr arholiadau ac mae o’r farn bod y cwrs yn ei helpu i ddatblygu gyrfa newydd ym maes marchnata. Meddai:\n“Mae’r cwrs wedi fy ngalluogi i gael gwell dealltwriaeth am faterion busnes a sut mae cael busnes newydd trwy lunio deunyddiau marchnata newydd argyhoeddedig yr wyf wedi bod yn ymwneud â nhw. Rwyf hefyd yn credu bod fy sgiliau ysgrifenedig yn datblygu hyd yn oed yn well ac mae’r wybodaeth marchnata rwyf yn ei gael yn fy helpu i wneud penderfyniadau busnes gwell yn gyflymach ac yn gwella effeithiolrwydd yn fy ngweithle.”\nAm wybodaeth bellach ar y cwrs Tystysgrif Ragarweiniol CIM mewn Marchnata a’r cwrs newydd Tystysgrif Broffesiynol CIM mewn Marchnata yng Ngholeg Cambria, anfonwch ebost at Stephanie Littler ar: stephanie.littler@cambria.ac.uk neu ffoniwch 0300 3030 006.\nAr hyn o bryd, mae cyllid o Gronfa Gymdeithasol Ewrop (ESF) ar gael ar gyfer y cwrs Tystysgrif Ragarweiniol CIM mewn Marchnata. Cysylltwch â Brian Warnock ar 01244 831531 est. 4429 neu anfonwch ebost at: brian.warnock@cambria.ac.uk Rhannu


Beth fyddech chi'n ei feddwl o strapiau craff ar gyfer yr Apple Watch? | Rwy'n dod o mac\nBeth fyddech chi'n ei feddwl o strapiau craff ar gyfer yr Apple Watch?\nBeth fyddech chi'n ei feddwl pe bai gan freichledau Apple Watch yn y dyfodol y posibilrwydd o drochi cyfres o fecanweithiau a fyddai'n eu troi'n strapiau craff? Y gallent drosglwyddo gwahanol deimladau i'w defnyddwyr, trwy ddirgryniadau cynnil iawn ond digonol. Mae'n ymddangos y gallai fod yn realiti cyhyd â bod y patent hwn a gofrestrwyd gan Apple yn cael ei gyflawni. Y syniad yw y gallwch chi ryngweithio â'r oriawr hefyd trwy'r strapiau.\nFel y disgrifir yn y patent newydd a gofrestrwyd gan y cwmni Americanaidd, Gallai afal ddefnyddio inc gyda rhannau trydanol. Gallai hyn roi arwyneb mewnbwn arall i ddefnyddwyr neu gynnig adborth haptig. Trwy strapiau Apple Watch, gallem gael dirgryniadau o amgylch yr arddwrn gyfan ac nid ar y top yn unig, fel o'r blaen.\nNid yw'r Apple Watch yn ddyfais fawr, felly nid yw'r moduron sy'n ei gwneud yn ddirgrynu. Ond pe bai Apple yn gwireddu'r patent hwn, byddai'r posibiliadau'n lluosi'n esbonyddol. Gallai'r defnyddiwr sylwi ar yr hysbysiadau neu'r galwadau mewn ffordd fwy cynhwysfawr. Ymatebion Haptig Maent yn eithaf defnyddiol ar brydiau ond mae eu hymatebion yn ysgafn. Fodd bynnag, gydag inc trydan, byddai'n llawer mwy effeithiol oherwydd byddai'n mowntio'n llawer agosach at y croen ac felly byddent yn fwy amlwg.\nTeitl y patent yw hwn «Dyfeisiau electronig gydag inc piezoelectric». Ynddi, mae Apple yn delweddu'r defnydd o'r dechnoleg hon mewn ffordd nad yw'n awgrymu ei defnyddio fel cydran dirgryniad confensiynol mewn achos. Mae Apple yn awgrymu sut y gellid ei ddefnyddio yn y cydrannau hynny lle mae defnyddwyr yn cyffwrdd â dyfais amlaf. Yn benodol, mae'r patent yn siarad am sut i fynd at wahanol rannau trydanol, gan fod Apple yn awgrymu efallai na fydd yn bosibl ychwanegu un wrth un at arwynebau neu ddyfeisiau trwy ddulliau confensiynol.\nMae datrysiad Apple ar gyfer ei strapiau craff yn rhannau trydanol dros ben.\nEr mwyn datrys y ffordd i fewnosod y rhannau trydanol hyn yn y gwregysau, credwyd eu bod yn gwasgaru'r rhannau hynny trwy rwymwr (Beth sy'n cael ei ddefnyddio mewn paent i lynu wrth y gwahanol elfennau lliwio, wedi'u gwneud o ocsid metelaidd. Gellid gwneud y gronynnau hyn o ditaniwm zirconad plwm. Defnyddir y deunydd hwn yn y diwydiant oherwydd ei briodweddau ferroelectric da ac dargludydd trydan. deunydd, mae'n trosi egni mecanyddol yn drydan.\nGallai defnyddio olion ar hyd y strapiau craff hyn o Apple Watch yn y dyfodol ddarparu ymateb cyffyrddol mwy cynnil, a deimlir gan y defnyddiwr trwy gyswllt uniongyrchol â'r arddwrn. Gellid canolbwyntio hyn mewn rhannau penodol o'r arddwrn, fel ardaloedd sy'n wynebu i mewn. Maent fel arfer yn fwy sensitif i ddirgryniadau bach. Enghraifft arall yw defnyddio cyfuniad o olion llorweddol a fertigol ar grid.\nYn ogystal, cydrannau wedi'u creu gyda rhannau trydanol hefyd yn gallu cynhyrchu egni o bwysau. Dyna pam ei bod yn bosibl i'r un rhannau trydanol greu signal y gellir ei ddarllen gan y cylchedau rheoli pan fydd defnyddiwr yn pwyso allwedd. Byddai system o'r fath yn dileu'r angen am fecanwaith allweddol traddodiadol a gallai ganiatáu creu bysellfyrddau main.\nByddai'n braf gweld rhywbeth felly. Yn enwedig gan y gallai'r math hwn o batent a thechnoleg cael ei gymhwyso i ddyfeisiau eraill fel yr iPad neu'r Mac. Dychmygwch allu mwynhau Pensil Afal gyda'r mathau hyn o rannau trydanol. Dychmygwch ef ar TrackPad ar y Mac ac mae'n dychwelyd yr ymatebion hynny i chi fel dirgryniad pan rydych chi'n ei ddefnyddio.\nFel y dywedwn bob amser: patentau y mae Apple yn eu ffeilio a'u cofrestru nid oes raid iddynt ddod yn realiti. Mae'n syniad yn unig a all aros yn hynny yn unig. Fodd bynnag, dyma un o'r syniadau hynny y byddai'n wych gallu ei fwynhau yn y dyfodol a gallai hynny fod yn ddeniadol iawn i ddefnyddwyr.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Rwy'n dod o mac » Cynhyrchion Apple » Apple Watch » Beth fyddech chi'n ei feddwl o strapiau craff ar gyfer yr Apple Watch?\nAil beta macOS Catalina 10.5.6 ar gyfer datblygwyr a ryddhawyd\nSut i Drosi Gorchmynion Terfynell yn Geisiadau


gan Macsen » Gwe 18 Tach 2005 6:16 pm\nArestio dyn am wadu fersiwn swyddogol hanes - onid yw'n swnio fel rywbeth y byddai'r Natsiaid yn ei wneud? Mae pawb yn gwybod fod y holocaust wedi digwydd, yw un lembo yn dweud fel arall am wneud gwahaniaeth?\nRe: Arestio Dyn am Wadu'r Holocaust\ngan Mihangel Macintosh » Gwe 18 Tach 2005 6:19 pm\nMacsen a ddywedodd: Mae pawb yn gwybod fod y holocaust wedi digwydd, yw un lembo yn dweud fel arall am wneud gwahaniaeth?\nFydde ti'n synnu. Roedd 15% o boblogaeth Yr Eidal yn gwadu iddo ddigwydd yn ol un arolwg barn llynedd....\ngan huwwaters » Gwe 18 Tach 2005 6:38 pm\nMacsen a ddywedodd: Arestio dyn am wadu fersiwn swyddogol hanes - onid yw'n swnio fel rywbeth y byddai'r Natsiaid yn ei wneud? Mae pawb yn gwybod fod y holocaust wedi digwydd, yw un lembo yn dweud fel arall am wneud gwahaniaeth?\nIe peth gwirion.\nCyfraith ydyw yn Awstria; peth arall yw bod unrhyw gefnogaeth dros Natsiaeth yn anghyfreithlon.\nDadl asgell-dde yw dweud na ddigwyddodd yr holocaust. Dwi'm yn gwbad pam ei fod o fydd iddynt wadu'r peth.\ngan Cymro13 » Gwe 18 Tach 2005 7:30 pm\nFi yn meddwl bod yn warth fod y boi yn anghytuno bod yr holocost wedi digwydd ond ar y llaw arall sai'n meddwl dylse fe gael ei arestio am ddweud ei farn os rhywbeth ma hyn ond yn gwneud y sefyllfa yn waeth ac yn denu mwy o gefnogwyr iddo fe\ngan Dili Minllyn » Gwe 18 Tach 2005 8:12 pm\nDyma'r stori lawn. David Irving yw'r dyn dan sylw, wrth gwrs, wedi'i arestio ar warant o 1989.\nGalla i weld pam mae cyfreithiau yn erbyn gwadu'r Holocaust, yn enwedig yn yr Almaen ac Awstria, ond mae rhaid rhoi'r hawl i bawb leisio ei farn, 'waeth pa mor ffiaidd.\ngan Tegwared ap Seion » Gwe 18 Tach 2005 11:12 pm\nHe has based his views largely on a 1988 report by an American, Fred Leuchter, who analysed bricks and concrete from Auschwitz and concluded that gas chambers had not existed.\nOes rhywun wedi clywed am yr ymchwiliad yma o'r blaen?\ngan Cath Ddu » Sad 19 Tach 2005 12:18 am\nDwi'n falch fod y cyfreithiau hyn yn bodoli. Nid datgan barn yw celwydd.\ngan Hen Rech Flin » Sad 19 Tach 2005 12:37 am\nTegwared ap Seion a ddywedodd:\nOs rhywbeth mae Fred Leuchter yn fwy o goc oen na David Irving.\nDyma ei hanes ar Wikipedia:\ngan Cath Ddu » Sad 19 Tach 2005 12:43 am\nHen Rech Flin a ddywedodd: Os rhywbeth mae Fred Leuchter yn fwy o goc oen na David Irving.\nDweud da HRF, dweud da\ngan Macsen » Sad 19 Tach 2005 12:52 am\nCath Ddu a ddywedodd: Dwi'n falch fod y cyfreithiau hyn yn bodoli. Nid datgan barn yw celwydd.\nOnd onid dylse hawl unigolyn i gael dweud rhydd gael ei amddiffyn, hyd yn oed pan mae beth sy'n dod o'i geg yn agosach i ddolur rhydd?