Cwmbrân a Phont-y-pol | Gwent Police Heddlu Gwent - Cwmbrân a Phont-y-pol Cwmbrân a Phont-y-pol | Gwent Police\nHoffwn ddechrau trwy ddweud diolch yn fawr wrth bawb sydd wedi cymryd rhan yn yr arolwg 'Eich Llais'.\nNod 'Ein Llais' yw rhoi cyfle i'r cyhoedd ddylanwadu ar ein blaenoriaethau plismona ar gyfer y chwe mis nesaf.\nMae'r ymateb gan fwy na 600 o bobl yn wych. Fel arolygydd Torfaen, rwyf yn gwerthfawrogi'r adborth hwn. Fel tîm cymdogaeth, rydym yn falch iawn ein bod yn gallu cymryd rhan yn y broses hon.\nGyda'n partneriaid, byddwn yn edrych ar y materion mwyaf amlwg a ddewiswyd ac yn penderfynu ar gamau gweithredu i fynd i'r afael â'r rhain.\nTra byddwn yn canolbwyntio ar bennu'r blaenoriaethau ar gyfer 'Eich Llais' yn yr wythnosau i ddod, byddaf i a'm swyddogion yn parhau i weithio ar faterion allweddol eraill gyda'n partneriaid, fel diogelwch yng nghanolfan siopa Cwmbrân i fynd i'r afael â phroblemau pobl ifanc yn ymddwyn yn wrthgymdeithasol a dwyn o siopau.\nMae'r Panel Heddlu Ieuenctid yn cael ei lansio yn Nhorfaen yn ystod y mis hwn. Fel sefydliad rydym yn croesawu cymorth a chraffu gan aelodau'r cyhoedd fel cyfle i wella ein perfformiad ein hunain.\nMae'n bwysig ein bod yn cynnwys aelodau iau ein cymuned yn y trafodaethau hyn gan fod angen i ni sicrhau bod eu barn ynghylch y materion maen nhw'n credu y dylent gael blaenoriaeth yn cael ei chlywed.\nDyma gyfle cyffrous i bobl ifanc Torfaen wneud gwahaniaeth yn eu bwrdeistref, a byddaf yn annog y rhai hynny sydd â diddordeb i gymryd rhan.\nRydym wedi parhau i dargedu pobl dan amheuaeth o ddelio cyffuriau yn Nhorfaen y mis hwn, fel rhan o'n gwaith i sicrhau nad oes unrhyw fan diogel i'r bobl hyn weithredu yn y fwrdeistref.\nHoffwn gymryd y cyfle hwn i atgoffa pawb bod delio cyffuriau'n effeithio ar ein cymunedau mewn nifer fawr o wahanol ffyrdd.\nMae'r gudd-wybodaeth rydym yn ei chael gan y gymuned yn werthfawr iawn ac yn aml mae'n helpu swyddogion a'r llu gyda'n gwarantau cyffuriau.\nDros y misoedd nesaf, bydd holl swyddogion Torfaen yn derbyn hyfforddiant ychwanegol i ddeall y berthynas gymhleth rhwng dioddefwyr a chyflawnwyr trais domestig.\nAr gyfartaledd rydym yn ymdrin â phum digwyddiad domestig bob dydd yn Nhorfaen.\nBydd deall y berthynas rhwng y dioddefwr a'r cyflawnydd yn well yn helpu swyddogion i wneud y penderfyniad iawn yn gynnar yn ystod yr ymchwiliad, a bydd yn diogelu pobl rhag niwed ac yn dwyn troseddwyr o flaen llys.\nBydd yr hyfforddiant yn edrych ar y seicoleg y tu ôl i'r rheswm pam fod rhai goroeswyr camdriniaeth yn amharod weithiau i gefnogi erlyniad, a bydd yn helpu i adnabod a deall y risgiau cynhenid sy'n gysylltiedig â thrais domestig yn well.\nMae'r buddsoddiad hwn gan Heddlu Gwent yn dangos pa mor bwysig yw cadw pobl fregus yn ddiogel i ni. Rydym wedi gwneud gwelliannau aruthrol yn y maes hwn o ddiogelu yn barod ac rydym yn dal i geisio gwella ac mae'r hyfforddiant hwn yn brawf o'n hawydd i wella.\nYn olaf, rydym yn rhoi cyfle i drigolion siarad â ni, naill ai mewn gorsaf neu mewn canolfan arall yn y gymuned, am unrhyw bryder plismona trwy gyfrwng ein cymorthfeydd yn y gymuned ledled Torfaen.\nByddai'n well gen i a'm swyddogion dreulio 20 munud yn rhoi cyngor i aelod o'r cyhoedd ar fater penodol, yn arbennig os yw'n effeithio ar les rhywun, yn hytrach na gadael i'r mater ddatblygu'n broblem lawer mwy.\nHoffwn estyn y gwahoddiad hwn i bob cynghorydd etholedig yn Nhorfaen, ac rwy'n gobeithio cwrdd â llawer ohonyn nhw’n hwyrach yn y mis.\nRwyf yn edrych ymlaen at y cyfle hwn i gael adborth gan y gymuned ynghylch ein gweithgareddau a chyfle i godi unrhyw broblemau sy'n amlwg yn y wardiau priodol.\nI gael newyddion dyddiol, dilynwch fy nhimau ar Twitter: Swyddogion Cwmbrân @gpcwmbran’ a Swyddogion Pont-y-pŵl '@gptorfaen'.\nGallwch anfon e-bost ataf i ynghylch unrhyw fater plismona yn eich cymuned chi hefyd: philip.O'[email protected].\nArolygydd Phil O'Connell


JonSais | blogiadur\nLlais Y Dderwent: Nadolig 2017 a Blwyddyn Newydd 2018\nCyhoeddwyd ar 7 Ionawr 2018 gan JonSais\t(rss)\nMi ges i amser braf dros Fis Rhagfyr, Nadolig, Dydd Calan a dechrau’r flwyddyn newydd.Ym mis Rhagfyr mi es i a Marilyn draw i Nottingham ar ddydd Mercher 13deg ar gyfer parti Nadolig Cymdeithas Nottingham. Cawson ni noson hwyliog efo digonedd o berffor… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Shuttingsloe ar ddydd Sul 5-11-17\nCyhoeddwyd ar 6 Tachwedd 2017 gan JonSais\t(rss)\nRoedd hi’n ddiwrnod clir ond oer. Roedd hi’n bosib gweld yn bell, a ches i gipolwg o ‘Cefn Mawr’ tu draw i Wrecsam ar y gorwel trwy’r niwl. Doedd hi ddim yn bosib gweld Moel Famau na’r Wrekin a Long Mynd yn anffodus, ond yr oedd Peckforton a Beston i’w weld yng nghanol Swydd Caer. Roedd dysgl telesgop radio Jodrall Bank yn syllu yn syth i fyny at y nef.\nRoedd hi’n wlyb iawn dan draed ac yr oedd y ddringfa i fyny i Shuttingsloe yn serth a gwaith caled i’r hen goesau. Roedd gwynt cryf ac oer o’r gogledd pan gyrhaeddon ni’r copa. Cawson ni cinio sydyn yn cysgodi rhag y gwynt ar ochr deheuol y bryn cyn cerdded ymlaen i lawr at y crib lledan sy’n arwain i’r gogledd ar draws hen blanced drwchus o fawn, ac i lawer i’r dyffryn tawel a hyfryd sy’n arwain yn ôl i’r maes parcio.\nGwelon ni ‘Cwyd y Ser’ ar y glaswellt, oedd yn syndod oherwydd o’n i’n meddwl dim ond yr y gwanwyn a haf mae hynny yn digwydd, ond efallai fi sy’n anghywir.\nBeth bynnag roedd hi’n daith gerdded fendigedig.\nLlais Y Dderwent: Digwyddiadau’r Hydref.\nCyhoeddwyd ar 30 Hydref 2016 gan JonSais\t(rss)\nDw i wedi cael sawl profiad pleserus dros wythnosau mis Medi a Mis Hydref. Cafodd Marilyn a finnau penwythnos gwych draw yn Aberystwyth yn aros yn Westy bach Yr Hafod. Diolch i John Evans am y croeso. Ymwelon ni a nifer o dai bwytai a siopau, a f… Parhau i ddarllen →\n: Ufferendwm Ewrop\nCyhoeddwyd ar 24 Mehefin 2016 gan JonSais\t(rss)\nDw i heb sgwennu’r blog yma ers tipyn. Mae’r bywyd wedi mynd ymlaen fel arfer, gwaith, pethe Cymraeg, wythnos wych o wyliau ym Mhenllyn ym Mis Mehefin, a rŵan dw i ar fin mynd draw i Ddolgellau am wythnos mewn Ysgol Haf. Ar wahân i we… Parhau i ddarllen →\nDw i heb sgwennu’r blog yma ers tipyn. Mae’r bywyd wedi mynd ymlaen fel arfer, gwaith, pethe Cymraeg, wythnos wych o wyliau ym Mhenllyn ym Mis Mehefin, a rŵan dw i ar fin mynd draw i Ddolgellau am wythnos mewn Ysgol Haf. Ar wahân i wella rhywfaint ar fy Nghymraeg mae’n cynnig y cyfle i drafod y sefyllfa wleidyddol bresennol efo fy ffrindiau. Yn fy marn i mae canlyniad y refferendwm am yr Undeb Ewropeaidd wedi esgor ar amser argyfyngus i’r rhai fel fi sy’n credu mewn cydweithrediad rhyngwladol, heddwch, goddefgarwch a chyfeillgarwch i bobl mewn difri angen sy’n edrych i ni am gymorth a lloches.\nRoedd yr ymgyrch adael wedi gwenwyno gan hilgwn fel Britain First a mudiadau gwarthus fel UKIP. Dw i’n alaru bod cymaint o’n cydwladwyr wedi cael eu dylanwadu gan y wasg adain de megis Y Sun, Mail, Express et al.\nOs bydd canlyniadau economaidd drwg mi fydd nifer fawr o’r bobl a wnaeth pleidleisio i adael yr EU yn difaru nes ymlaen. Efallai bydd yr Alban yn ennill eu hannibyniaeth, beth fydd fawd Cymru? Cael eu llyncu yn derfynol gan Loegr ac yn dod ‘Gorllewin Lloegr’? Pwy a ŵyr? Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Rhostir Stanton\nCyhoeddwyd ar 27 Chwefror 2016 gan JonSais\t(rss)\nMae Martin wedi dod yn rhugl yn yr iaith Gymraeg ar ôl dim ond 4 blynedd o ddysgu. Eleni mi fydd hi’n 5 mlynedd ers iddo fo\ndechrau dysgu’r hen iaith. Mae hi bron iawn 19 mlynedd ers i mi ddechrau ar y daith yn ôl yn 1998.\nGan fod fy ngwraig hefyd yn medru cryn dipyn o’r hen iaith roedd y rhan mwyaf o’m sgwrs ar y daith y bore’ma yn y Gymraeg.\nWnaethon ddechrau’r daith o’r llefydd parcio wrth ochr yr heol ar ochr gogleddol y rhostir.\nMae’r llwybr yn dringo yn ara’ deg i fyny heibio hen chwarel ac maen uchel o’r enw ‘Cork stone’, wedyn yng nghanol y rhostir mae’na\ngolofn triongl, a’r ucheldir yn sefyll tua 1500 o droedfeddi uwchben lefel y môr. O’r safle hwnnw mae hi’n bosib edrych i’r gogledd ble mae Bakewell yn gorwedd yng nghanol dyffryn Wye neu i’r de i weld Darley Dale a Matlock yn nyffryn Derwent.\nYm mhellach i’r gogledd orllewin mae hi’n bosib gweld Axe Edge ac i’r gogledd ddwyrain mae hi’n bosib gweld yr ‘Edges’ ger Hathersage a Stanage. Mewn gaeaf caled mae hi’n bosib gweld eira ar ben Kinder Scout ond dim ond grug sy ar ben y copaon heddiw.\nAr ôl gadael y golofn triongl wnaethon ni gerdded trwy goedwig bedwen, roedd ambell un wedi marw ac yr oedd ffwng yn tyfu arnynt. Wedyn aethon ni i’r cylch meini cyn-hanesyddol.\nMae diddordeb y paganaidd fodern i’w weld yno efo nifer o gynigion i’r duwiau yn hongion oddi wrth ganghennau’r coed yno.\nMae enw Saesneg am y cylch sef y ‘Nine Ladies’ sy’n adlewyrchu hen goel bod naw o fenywod wedi cael eu troi i garreg am gosb ar ôl cael eu dal yn dawnsio ar y Sul. Cosb braf yn eithafol dwedwn i.\nAr ôl gadael y cylch cerddon ni trwy’r goedwig tuag at dwr Iarll Llwyd (Earl Greys Tower), sy’n sefyll ar ochr dwyreiniol y rhostir. Cafodd y twr ei adeiladu, mae’n debyg, i ddathlu’r ail ddeddf diwygio’r bleidlais a wnaeth pasio yn 1832 efo cefnogaeth yr ail Iarll Llwyd.\nWedyn mae’r daith yn arwain yn ôl trwy’r goedwig tuag at y mynediad ar ochr gogleddol y rhostir. Doedd dim lawer o arwyddion bod y gwanwyn yn dod. Roedd y gwynt yn oer ac yn tarddu o’r dwyrain. Doedd dim arwydd o flaguro ar y llus. Roedd tipyn bach o gynffon oen yn dechrau agor ond mae gafael y gaeaf dal i’w gweld. Gaeaf a gallu bod yn ormod i rai creadur wrth weld sgerbwd defaid ar y tir.\nLlais Y Dderwent: Pethe Nadoligaidd Cymraeg a Chymreig yng nghanolbarth Lloegr\nCyhoeddwyd ar 4 Rhagfyr 2015 gan JonSais\t(rss)\nCawson ni fore Coffi hwylus dros ben yn Nhŷ Kathryn a Sam yn Keyworth, Nottingham ar fore dydd Gwener 4ydd o Ragfyr. Roedd 14 yn bresennol a wnaeth pawb mwynhau’r te, coffi, cacenni a sgwrs frwd.Mi fydd Cymry Nottingham yn cynnal eu parti Nadolig ar no… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Gweithred ffôl yn San Steffan.\nCyhoeddwyd ar 2 Rhagfyr 2015 gan JonSais\t(rss)\nMae aelodau Tŷ’r Cyffredin yn San Steffan ar fin cynnal dadl i benderfynu a ydy’r llu awyr Prydain Fawr i ddechrau ymosod ar ardal o Syria sy o dan reolaeth ISIS. Dyw canlyniad y bleidlais yn Llundain dim yn anodd rhagweld, mae David Cameron wedi datgan yn barod dyw e ddim am gynnal y ddadl a’r bleidlais oni bai ei fod e’n mynd i ennill. Mae ennill pleidlais yn y Tŷ Cyffredin yn ddigon hawdd iddo fe, peth arall yw ‘ennill’ yn Syria.\nMae nifer o arbenigwyr wedi datgan bod ISIS yn fudiad ‘gorila’, hynny yw mae’n nhw cuddio ymhlith sifiliad a phobl ddiniwed, os daw byddinoedd estron i mewn i Syria mi fydd milwyr ISIS yn diflannu. Fel mae’r rhyfel hir yn Afghanistan wedi profi, dyw hi dim yn beth bach i drechi fyddin o’r fath.\nMae gwledydd y gorllewin wedi ymosod sawl tro o’r blaen ar wledydd yn Affrica a’r dwyrain canol megis Libya, Afghanistan ac Iraq. Mae gan Brydain, Ffranc ac America hanes cywilyddus o ymosod ym mhumdegau’r ganrif diweddaf, hynny yw ‘coup’ yn Iran a wnaeth dymchwel llywodraeth ddemocrataidd, coup a daeth Shah Iran i rym. Hefyd wnaeth Brydain a Ffrainc ymosod ar yr Aifft yn 1956 er mwyn ailfeddianu camlas Suez.\nAr wahân i’r miloedd o bobl ddiniwed sy’n mynd i farw o dan fomiau’r RAF, canlyniad go iawn i fynd i ryfel bydd mwy o derfysg ar strydoedd Prydain, mwy o aelodau yn heidio i ISIS ac ymestyn hyd yr amser cyn i heddwch dychwelyd i’r byd. Ar wahân i ISIS dim ond y gwerthwyr arfau bydd yn dathlu.\nLlais Y Dderwent: Tymor newydd\nCyhoeddwyd ar 2 Hydref 2015 gan JonSais\t(rss)\nMae mis Medi wedi dod i ben a dyna ni ar ddechrau mis Hydref yn barod.Yma yn nyffryn Derwent mae’r pethau wedi ailddechrau o ddifri. Mae Glen Mulliner(trefnydd) ac Elin Merriman (tiwtor) dosbarth Cymraeg Belper yng nghanolfan Cymunedol Strutt (hen ysgo… Parhau i ddarllen →\nCyhoeddwyd ar 2 Medi 2015 gan JonSais\t(rss)\nDyw hi ddim wedi bod yn boeth iawn yr haf yma ond er gwaethaf hynny yr ydw i wedi cael sawl gŵyl braf draw yng Nghymru. Ym mis Mehefin treuliais wythnos efo fy annwyl wraig draw yng nghyffiniau Pwllheli, wedyn ar ôl ‘mond wythnos nol yn y gwaith yr o… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Wythnos ym Mhenllyn\nCyhoeddwyd ar 21 Mehefin 2015 gan JonSais\t(rss)\nDyma ni heddiw ar ddiwrnod ‘hirddydd haf’, ac wedi dod adref ar ôl treulio wythnos gyfan ym Mhenllyn. Roedd hi’n gymysg o ran tywydd efo rhai dyddiau heulog ac ambell un cymylog efo dipyn o law.Er gwaethaf hynny mi lwyddon ni ymweld â nifer fawr o lefy… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Pennant Melangell\nCyhoeddwyd ar 6 Ebrill 2015 gan JonSais\t(rss)\nDros benwythnos olaf mis Mawrth mi aethon ni draw i Tarporley er mwyn ymweld â’n rhieni. Roedd fy nhad wedi mynegi dymuniad i ymweld â’r eglwys hynafol, ddiarffordd Pennant Melangell. Doeddwn i ddim wedi bod yno o’r blaen, wrth edrych ar fapiau’r Arol… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Unwaith eto yng Nghymru annwyl.\nCyhoeddwyd ar 17 Mawrth 2015 gan JonSais\t(rss)\nYr ydw i wedi bod yn brysur ers mis Chwefror. Mae cryn dipyn o bwysau yn y gwaith a hefyd dw i wedi ymweld â Tarporley a Chymry. Roedd y daith i Tarporley yn digwydd yn ystod ail hanner mis Byr er mewn mynd a’n chwaer o Breston i weld Mam a Dad am benwythnos. Roedd hi’n hapus i weld nhw ar ôl colli cyfle i weld nhw yn gynharach yn y flwyddyn oherwydd eira trwm. Tra oedd Anne yn aros efo’n rhieni oeddwn i’n gallu picio draw i Wrecsam ar y dydd Sadwrn i ymweld â Siop y Siswrn a Watersons i wario pres a thocyn llyfr Nadolig. Mi wnes i brynu tri pheth sef Cam i’r Gorffennol gan Rhys Mwyn, Gynnau glan a Beibl budur gan Harri Parri a Chymry’r Rhyfel Byd Cyntaf gan Gwynne Jenkins. Erbyn hyn dw i wedi gorffen llyfr Harri Parri, yn hanner ffordd trwy lyfr Rhys Mwyn ac yr ydw i wedi dechrau ar lyfr Gwynne Jenkins. Cawson ni dipyn o antur\npythefnos yn ôl pan ddaeth criw teledu Tinopolis o Lanelli i ffilmio eitem ar gyfer Heno a Bore Da: dal ati. Cafodd 4 ohonon ni ein cyfweld ac yr oedd eitem fer ar Heno Nos Fawrth 11 o Fawrth ac eitem 5 muned ar raglen Bore Da. Mae’n braf cael dipyn o sylw ar S4C i’r grŵp. Penwythnos diweddaf (dydd Gwener 13 Mawrth) mi es i draw i ardal Llanrwst am ddwy noon. Mi wnes i weld ffrind yn Llandudno ar y nos Wener am sgwrs a chinio, wedyn ar y dydd Sadwrn mi wnes i ymuno a Chymdeithas Edward Llwyd i gerdded o Gae’n y Coed ar hyd afon Llugwy i Fetws-y-coed. Roedd hi’n daith fer ond yr oedd y tir dan draed yn arw. Ond roedd hi’n werth yr ymdrech, roedd golygfeydd hyfryd o’r rhaeadr ac afon i’w gweld ac yr oedd y cwmni yn ddiddorol. Ar ôl y daith mi es i ymweld â ffrind newydd sy’n ffarmwraig o ardal Eglwys Fach sy’n byw ar dir uchel uwchben dyffryn Conwy. Roedd copaon y Carneddau i’w gweld o dan hetiau gwyn, yn niwlog yn y pellter. Lle braf ond siŵr o fod yn anodd tu hwnt yn ystod tywydd oer y gaeaf. Ar y dydd Sul roedd digon o amser i bicio draw i Hen Golwyn i weld hen ffrind yno (Dafydd a’i wraig Jane) cyn troi’r car yn ôl tuag at y dwyrain a Chlawdd Offa am y daith adref. Ond dw i ddim yn digalon, dw i’n mynd i ymweld a grwp o ddysgwyr SSIW ym Manceinion penwythnos nesa ac yn mynd i weld eglwys Pennant Melangell cyn bo hir yng nghwmni fy nhad. Parhau i ddarllen →\nYr ydw i wedi bod yn brysur ers mis Chwefror. Mae cryn dipyn o bwysau yn y gwaith a hefyd dw i wedi ymweld â Tarporley a Chymry. Roedd y daith i Tarporley yn digwydd yn ystod ail hanner mis Byr er mewn mynd a’n chwaer o Breston i weld Mam a Dad am be… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Dechrau gaeafol i’r flwyddyn\nCyhoeddwyd ar 7 Chwefror 2015 gan JonSais\t(rss)\nMae sawl wythnos wedi mynd heibio ers i ni fynd yn ôl i’r gwaith ar ôl gwyliau Nadolig a’r Calan. Roeddwn i’n bwriadu mynd a’n chwaer o Breston i ymweld â’m rhieni dros y penwythnos diweddaf ond roedd problemau yn codi oherwydd tywydd gaeafol. Efo … Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Nadolig a Dydd Calan\nCyhoeddwyd ar 5 Ionawr 2015 gan JonSais\t(rss)\nMi ges i amser braf dros fis Rhagfyr a’r Nadolig. Roedd y dathlu yn dechrau yn eithaf cynnar efo cyfarfod Nadolig Cylch Dysgwyr Cymraeg Derby ar yr 6ed o Ragfyr ac yn fuan wedyn Parti Nadolig Cymdeithas Cymry Nottingham ar nos Fercher 10fed o Ragfyr. R… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Llais Y Dderwent 2014-12-15 10:31:00\nCyhoeddwyd ar 15 Rhagfyr 2014 gan JonSais\t(rss)\nMi ges i amser braf efo Cymry Nottingham ar nos Fercher rhaid bod dros 40 yn bresennol yn y Parti Nadolig. Roedd digon o fwyd a 15 perfformiadau gan wahanol bobl gan gynnwys Côr Wawr yn canu yn arbennig a Beryl yn adrodd rhan o’r gerdd y Pibydd brith. Diolch am noson arbennig. Roedd y Gymdeithas hefyd yn cynnal gwasanaeth carolau dwyieithog prynhawn Sul 14-12-15 drueni doedd dim mwy o ddysgwyr lleol yn bresennol ar gyfer gwasanaeth hyfryd. Nadolig Llawen a blwyddyn newydd dda i bawb! Parhau i ddarllen →\n: Malcolm Bennett 1944-2013\nCyhoeddwyd ar 24 Tachwedd 2014 gan JonSais\t(rss)\nCes i dipyn o fraw ar nos Iau wrth glywed, yn hwyr las, bod hen gyfaill i mi wedi marw dros ddeunaw mis yn ôl. Doedden ni ddim wedi bod mewn cyswllt am sbel, ond am gyfnod maith roedd Malcolm Bennett yn aelod o’n grŵp Cerddwyr Radicalaidd (Red Rambles)… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Malcolm Bennett 1944-2013\nCes i dipyn o fraw ar nos Iau wrth glywed, yn hwyr las, bod hen gyfaill i mi wedi marw dros ddeunaw mis yn ôl. Doedden ni ddim wedi bod mewn cyswllt am sbel, ond am gyfnod maith roedd Malcolm Bennett yn aelod o’n grŵp Cerddwyr Radicalaidd (Red Rambles) a oedd yn weithredol rhwng 1994 a 2004 yn ardal y Peak. Roedd Malcolm (Malc i’w gyfeillion) wedi symud i Swydd Derby o ardal Reading i fyw mewn Commune yn Milford, nes ymlaen, ar ôl i’r commune chwalu yn gyfeillgar, roedd o a’i deulu yn parhau i fyw yn ardal Belper. Roedd Malc yn ‘Hippie’ go iawn yn null y chwedegau, hynny yw yn credu mewn bywyd amgen, yn defnyddio tipyn bach o ganabis, ac yn mwynhau byw. Roedd o hefyd yn grefftwr dawnus, yn gerflunwyr ben i gamp ac yn gallu creu a chwarae offerynnau cerddorol. Roedd o’n cadw lotment o fath wrth ochr y gartref teuluol oedd yn gynhyrchiol iawn ond hefyd yn rhyw fath o oriel celf ar gyfer ei weithiau cerflunio. Sawl tro yng nghwmni Malcolm mi wnes i gerdded mewn rhannau gwahanol o ardal y Peak mewn hindda a glaw. Roedd ganddo fo bob tro rhywbeth diddorol i’w dweud hyd yn oed os oedd o’n ymestyn y gwirionedd ar adegau. Ac ar ben y ffaith ei fod o’n gerflunydd da roedd o’n ddyn handi go iawn a dw i’n cofio gweld y gwaith adeiladu wnaeth o yn ei dy ei hunan. Roedd lle tan arbennig o gerrig efo maen glo arbennig yng nghanol y bwa, roedd Malcolm wedi darganfod bricsen leol efo’r gair Belper wedi’i stampio arno, a dyna beth oedd y maen glo perffaith i’r pentan. Gwych. Yn 2008 roedd Malcolm yn hapus i gymryd rhan mewn prosiect ffilmio fideo ar gyfer gwefan ‘Anarchist Voices Video Project’, (gwelir https://www.youtube.com/watch?v=uP1boeYGr7M&list=UUldSU6_0rW6YMH1_7OT1KTg ) prosiect oedd yn rhoi llwyfan i anarchwyr o wahanol fathau son am eu bywydau, prosiectau a beth oedd anarchiaeth yn golygu iddyn nhw. Roedd ei gyfraniad yn ddiddorol ond wrth edrych arno rŵan dw i’n sicr mi fydda i’n gweld eisiau Malcolm. Malcolm Bennet 1944-2013. Heddwch i’w lwch. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Parti dathlu Siop Llyfrau Scarthin yn 40 oed!\nCyhoeddwyd ar 28 Medi 2014 gan JonSais\t(rss)\nCawson ni noson hwylus yng nghwmni perchennog, staff a chwsmeriaid siop llyfr hynotaf yng nghanolbarth Lloegr, Prydain a’r byd sef Siop Llyfrau Scarthin, Cromford, Swydd Derby. Mae’r siop yn dathlu 40 oed eleni. Cafodd y siop ei sefydlu yn 1974 g… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Taro deg yn Derby!\nCyhoeddwyd ar 22 Medi 2014 gan JonSais\t(rss)\nCawson ni ddiwrnod llwyddiannus dros ben yn Nhŷ Cwrdd y Crynwyr Derby pan ddaeth 42 o bobl at ei gilydd ar gyfer y degfed Ysgol Undydd Cymraeg Derby. Roedd 4 dosbarth yn cael eu cynnal sef dechreuwyr, canolradd-is, canolradd uwch a phrofiad… Parhau i ddarllen →\n: Penwythnos yn ardal Dolgellau\nCyhoeddwyd ar 20 Medi 2014 gan JonSais\t(rss)\nMi ges i benwythnos hyfryd iawn yn ddiweddar yn mynd a’r rhieni draw i ardal Dolgellau. Cawson ni dwy noson yng Ngwesty Gwernan ar ochr Cader Idris i Ddolgellau. Wnaethon ni adael Tarporley ar fore Gwener yn anelu am Langollen i ddechrau le cawson ni &… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Penwythnos yn ardal Dolgellau\nLlais Y Dderwent: Gwyliau haf yng Nghymru rhan 2\nCyhoeddwyd ar 15 Awst 2014 gan JonSais\t(rss)\nUnwaith eto yng Nghymru annwyl! Wel dyma fi’n ôl yn Lloegr i fod yn fanwl gywir ar ôl pum noson a chwe diwrnod yn ardal Llanelli ar gyfer yr Eisteddfod. Rhaid dweud roedd hi’n dipyn o daith i lawr yn y car ar ddydd Sul penwythnos cyntaf yr Ŵy… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Gwyliau Haf yng Nghymru rhan 1\nCyhoeddwyd ar 7 Gorffennaf 2014 gan JonSais\t(rss)\nYr ydw i wedi bod yn ddigon lwcus i gael sawl wythnos yn yr hen Wlad yr haf yma. Yn gyntaf mi wnes i dreulio wythnos yn aros yn ardal Pwllheli efo fy annwyl wraig Marilyn. Am y drydedd flwyddyn yn ddilynol dyn ni wedi aros yn Nhŷ Paul ger Rhyd-y-Clafdy. Mi wnaethon ni gyrraedd ar bnawn Sul yr 8fed o Fehefin. Ar ôl dadbacio aethon ni am dro ar hyd y lonydd cul yn yr heulwen at eglwys wledig leol Llanfihangel. Tro diweddaf yr oedden ni yno doedd neb o amgylch y lle. Y tro’ma wrth i ni grwydro yn y fynwent daeth dyn o’r eglwys i ofyn i ni beth yr oedden ni’n gwneud. Roedd o’n defnyddio’r eglwys fel stiwdio celf. Doedd o ddim yn siarad yr hen iaith ond roedd ganddo fo ddiddordeb yn y cerrig beddi a’r eiriau sy wedi cerfio arnynt.\nErbyn bore dydd Llun roedd y tywydd wedi tro ac yr oedd hi’n bwrw glaw. Felly es i i bori yn siopau Pwllheli. Ro’n i’n chwilota am lyfrau Cymraeg ail-law. Pan oeddwn i’n cerdded strydoedd Pwllheli mi wnaeth Marilyn aros yn nhŷ Paul a darllen. Yn y prynhawn aethon ni i Blas Glyn-y-Weddw i weld y lluniau yno ac i gerdded rhan o lwybrau’r arfordir. Roedd golygfeydd o’r clogwynau gerllaw yn drawiadol. Cawson ni baned wedyn yng nghaffi’r Plas cyn mynd ‘adref’ i’r bwthyn am swper. Ar fore dydd Mawrth aethon ni i siopau ym Mhorthmadog, roedd Marilyn yn hapus iawn i siopa yn ‘Kerfoots’ tra yr oeddwn i’n ymweld â’r siop Cymraeg a nifer o siopau elusennol yn chwilota eto am lyfrau Cymraeg. Ar ôl swper mi es i i sesiwn ‘plygu’ papur bro leol sef ‘Llanw Llyn’, roedd tua ugain o bobl yno ac yr oedden ni’n rhoi 2600 o\ngopïau at ei gilydd. Roedd Martyn Croydon yno, sef enillydd cystadleuaeth dysgwr y flwyddyn Eisteddfod Genedlaethol 2013. Wnaeth o dynnu llun o ohoni i wrthi yn plygu’r papur.\nRoedd hi’n ddiwrnod braf dydd Mercher felly penderfynon ni fynd i weld canolfan Y Felyn Uchaf ger Aberdaron, mae nifer o dai crwn wedi cael ei adeiladu efo mwd, cerrig lleol a tho gwyllt yn null yr hen Geltiaid. Mae’na un digon mawr i 35 o bobl cael eistedd. Mae’na sesiynau dweud stori yn cael ei gynnal yno. Yn y prynhawn aethon ni ymlaen i Aberdaron. Cawson ni ginio yn y Gegin Fawr, ac wedyn ymweliad i ganolfan o enw Porth y Swnt, sy’n olrhain hanes yr ardal. Wedyn aethon ni am banad i westy uwchben y traeth a hefyd i weld eglwys lle oedd R S Thomas yn ficer. Yn y noswaith aethon ni am bryd o fwyd yn nhŷ hen fos Marilyn sy wedi ymddeol o Buxton i fyw yng Nghricieth, roedd hi’n noson hwyr erbyn i ni gyrraedd yn ôl yn Nhŷ Paul.\nRoedd hi dal yn gynnes braf ar y dydd Iau felly aethon ni i gerdded i fyny Tre’r Ceiri’r uwch ben Llithfaen. Roedd hi’n fendigedig ar ben y fryngaer ac mi wnaethon ni gwrdd â Chymraes leol a’i gwr o Seland Newydd. Cafodd Marilyn llosg haul ar ei thalcen! Gyda’r nos mi es i am beint efo Aran Jones SSIW a’i ffrindia yn nhafarn Y Twnti.\nAr fore dydd Gwener aethon ni unwaith eto i Borthmadog i siopau unwaith eto, ond hefyd aethon ni i weld oriel celf yno cyn mynd ymlaen i Bwllheli i weld hen ffrind i mi sy’n byw mewn tŷ ger y traeth.\nAr ddydd Sadwrn roedd hi’n amser i fynd yn ôl i Loegr ond ar y ffordd adref mi aethon ni i Oriel Môn yn Llangefni am ginio efo ein ffrindiau Marianne a Gerry a hefyd i edrych ar y lluniau yn yr oriel. Mae lluniau Cyffin Williams yno’n wych. Wnaethon ni gyrraedd yn ôl yn Belper yn hwyr, blinedig ac yn hiraethu am Gymru!\nunwaith eto tuag at y gorllewin, y tro’ma i Ddolgellau i aros ar fferm ger Llanfachreth. Roeddwn i aros yno efo ffrind (Martin) o Glay Cross a hefyd efo’r perchenogion Karen a’i gwr Crispin. Mae’r ddau ohonynt yn dysgu’r Gymraeg. Roedd Martin a Karen yn yr un dosbarth a fi o dan diwtor Rhian Bebb. Ar y noson gyntaf aethon ni am dro o amgylch y fferm 100 erw. Mae Karen a Crispin yn magu Alpacod ar y fferm ac yn marchnata’r gwlân yn lleol. Mae tua 50 o’r Alpacod ar y fferm.\nWnaethon ni gerdded i ben ucha’r fferm ac yr oedd y golygfeydd yn hyfryd o’r Gadair Idris yn yr heulwen. Roedd yr awyr tu hwnt i’r mynydd yn las las. Wnaeth Karen gogio i ni bob nos, bwyd blasus cartrefol – diolch o galon iddi!\nNos Lun a dyma Martin, ‘Lyn’, sef mam yng nghyfraith Karen, a finnau’n ymweld ag Eglwys Llanfachreth. Roedden ni wedi cael yr allwedd oddi wrth Gymraes leol sy’n cadw golwg dros yr eglwys. Mae hi’n eglwys\nsy’n mynd yn ôl i amser y Normaniaid, roedd hi’n hen ac yn bert ar holl gerrig beddi yn Gymraeg wrth gwrs.\nDydd Mawrth ar ôl y gwersi aeth Martin a fi i weld Maggie, sy’n ffrind i mi yn yr ardal. Roedd hi’n arfer dod ar y cwrs ond yn bellach yn gweithio mewn ysgol Cymraeg lleol. Roedd hi’n noson hwylus yn y ‘Last Inn’ yn Abermo yn sgwrsio ac yn gwrando ar gerddoriaeth byw yn y dafarn.\nAr y nos Fercher aethon ni am dro i fyny’r bryn y tu ôl i’r fferm. Sdim enw ar gyfer y bryn ar fap, ond mae’na gaer hynafol yno a thyllau\nAr y nos Iau aethon ni i sesiwn sgwrs mewn tafarn lleol o’r enw ‘Ty’n y groes’. Daeth Rhian Bebb a’i thelyn i ganu ac i arwain sesiwn canu’n Gymraeg – roedd hi’n wych a thua 12 ohonon ni’n ganu yno!\nDiwrnod olaf y cwrs, sy wastad yn drist, ond cawson ni hwyl cyn i ni ymgynnull ar gyfer llun ffoto y cwrs. Mi wnes i aros tan fore Dydd Sadwrn cyn teithio yn ôl i Loegr. Roedd digon o amser i bicio i mewn i siop llyfrau Awen Meirion i brynu copi o ‘Raglen y Dydd’ ar gyfer Eisteddfod Llanelli ac i gael sgwrs a phanad efo Gwynne, sef rheolwr y siop. Yno ymlaen i ardal Wrecsam i sesiwn sgwrs Cymraeg yng nghanolfan Garddio Bellis yn Holt efo Ro Ralph a dysgwyr Wrecsam ac wedyn unwaith eto dyma fi’n gadael Cymru y tu ôl i mi wrth groesi’r ffin am fis arall yn Lloegr. Mis Awst yw’r ymweliad nesa i Eisteddfod Llanelli. Methu aros.\nLlais Y Dderwent: Taith gerdded ar hyd dyffryn Dove\nCyhoeddwyd ar 2 Mehefin 2014 gan JonSais\t(rss)\nMi ges i ddiwrnod braf yn cerdded a’n cyfeillion Martin ac Adrian ar hyd rhan o ddyffryn Dove ger Hartington. Mi wnaethon ni ymweld â Chastell Pilsbury cyn symud ymlaen at gerrig camu sy’n galluogi pobl i groesi afon Dove o ochr Swydd Derby i och… Parhau i ddarllen →\n: Taith gerdded ar hyd dyffryn Dove\nLlais Y Dderwent: Hwyl ddiniwed neu fygythiad i ieithoedd Ewrop?\nCyhoeddwyd ar 11 Mai 2014 gan JonSais\t(rss)\nYr oeddwn i’n gwylio rhan helaeth o gystadleuaeth Eurovision neithiwr. Does gen i ddim lawer o amser fel arfer ar gyfer y fath cachi rwtsh. Neithiwr roedd hi’n drawiadol iawn bod y rhan mwyaf o’r cystadleuwyr yn canu yn Saesneg. Wn i ddim os ydy hyn o ganlyniad i ddymuniadau’r grwpiau i fanteisio ar farchnad cerddoriaeth byd eang Eingl-Americanaidd neu ryw reswm arall anhysbys. Ta beth, pan ddaeth hi amser i’r canlyniadau cael eu hadrodd o 36 wledydd gwahanol ar draws Ewrop dim ond cynrychiolydd Ffranc wnaeth adrodd yn ôl yn ei mamiaith. Pawb eraill, ie PAWB! wedi adrodd y canlyniadau trwy’r Saesneg. Efallai dydy hyn dim o bwys mewn cystadleuaeth ffordd a hi fel Eurovision ond yr oeddwn i’n difaru bod y cyfle i glywed ieithoedd gwahanol Ewrop wedi cael ei cholli. Mae hi’n gwestiwn dwys a ydy dylanwad y diwydiant adloniant Eingl-Americanaidd yn mynd i arwain at dranc prif ieithoedd Ewrop heb son am ieithoedd llai a lleiafrifol y byd. Felly ydy Eurovision yn hwyl ddiniwed neu fygythiad go iawn i ieithoedd Ewrop? Mond yn gofyn. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Diwrnod i’r brenin\nCyhoeddwyd ar 28 Ebrill 2014 gan JonSais\t(rss)\nMi gawson ni ( y wraig a fi) ddiwrnod i’r brenin ddoe. Roedd hi’n ddigon dymunol ar ran y tywydd a phenderfynom fynd i weld coedwig leol ger Ambergate lle mae nifer enfawr o gylchau’r gog mewn blodau a chryn dipyn o ‘Ransomes’ sef garlic wyllt.\nAr ôl ymweld â’r goedwig aethon ni ar hyd rhan dawel o gamlas Cromford. Yr oedden ni’n gobeithio gweld neidr y gwair ond doedd dim un i’w gweld ond roedd sawl peth arall diddorol. Pethau megis penbyliaid wrth y mil yn nofio o dan y dŵr, adar y dŵr megis Cwtiar ac Iâr Dwr yn adeiladu nythod.\nHefyd welom 2 Ddraenogyn dŵr croyw. Wrth gerdded ar hyd y gamlas welom hen dai oedd wedi cael eu hadeiladu ar yr un pryd a’r gamlas. Mae’r gamlas yn chwarchodfa natur bwysig a noddfa i’r rhai ohonom sy eisiau dianc o’r prysurdeb y byd.\nAc ar ôl dod adref aeth ati i dorri’r lawnt, bellach mae’r ardd cefn yn edrych yn dwt ac yn daclus, y peth nesa i wneud rŵan ydy paratoi’r gwely llysieuol ar gyfer sawl planhigyn courgette ac ambell blanhigyn ffa dringo. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Lotta Continua!\nCyhoeddwyd ar 20 Mawrth 2014 gan JonSais\t(rss)\nMewn ffordd mae hi’n fraint, cael mynediad i lenyddiaeth gwlad a diwylliant arall, ond mewn ffordd arall mae hi’n rhywbeth anghyfforddus. Hynny yw cael gweld sut mae pobl eraill yn edrych arnoch a chael clywed eu beirniadaethau o’ch cydwladwyr a diwylliant o safbwynt anghyfarwydd. Pan oeddwn uniaith Saesneg yr oeddwn ddarllen gweithiau am hanes a syniadaeth gwleidyddiaeth asgell chwith, gan gynnwys gweithiau clasurol hen anarchwyr megis Kropotkin a Maletesta ac ysgrifenwyr mwy cyfoes fel Colin Ward. Ar ôl i mi ddod yn siaradwyr Cymraeg ac yn medru darllen yr iaith honno mi wnes i ddechrau ar y daith hir o ddarllen nofelau, a gweithiau hanes a syniadaeth wleidyddol y Cymry. A dyna’r ing. Wrth ddarllen gwaith pobl gyfoes mae’n bosib ymateb, weithiau trwy sgwrsio a thrafod yn uniongyrchol efo’r awduron. Ces i sawl sgwrs efo Colin Ward dros y blynyddoedd wyneb i wyneb ac weithiau trwy lythyr. Ond wrth ddarllen clasuron weddol ddiweddar Cymraeg dw i wedi darganfod fy mod wedi colli’r cyfle i gwrdd â rhai o’r bobl yma. Pe bawn i wedi cael fy magu fel Cymro falle mi fyswn i wedi cael y cyfle i gwrdd â’r bobl yma. Ond mae hi’n rhy hwyr. Dw i’n cael darllen eu geiriau ond does dim modd cael sgwrs efo nhw. Mae’r dialog yn un ffordd, dw i’n gallu clywed, neu yn hytrach darllen eu geiriau, ond ‘sdim cyfle ymateb. Dyna’r golled. Er mor werthfawr yw darllen geiriau RS Saunders, DJ Williams, Lewis Valentine, R S Thomas a sawl arall sy bellach wedi gadael y fuchedd yma sdim cyfle ymateb. Sdim cyfle chwaith cael dweud wrthon bod y frwydr dros yr iaith a’r diwylliant yn parhau. Dim cyfle i ddangos iddyn nhw bod eu gwaith nhw wedi dwyn ffrwyth yn y canrif yma, ond er gwaethaf hynny mae’r peryg i’r iaith yn parhau. Ond i ddyfynnu’r Eidalwyr Lotta Continua! I’r Gad! Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Chwibdaith i Fanceinion\nCyhoeddwyd ar 15 Mawrth 2014 gan JonSais\t(rss)\nMi godais yn gynnar y bore’ma i yrru i fynnyn i Buxton er mwyn dal y trên, hynny yw’r trên i Fanceinion. Dyma ein trefniant parc a rheid answyddogol. Roeddwn ddarllen wrth deithio, hynny yw darllen llyfr bach gan R. S. Thomas sef Flwyddyn yn Llyn a chafodd ei gyhoeddi yn 1990. Diddorol oedd darllen sylwebai craff y bardd am dywydd, tymhorau a bywyd gwyllt Pen Llyn. Wrth i mi edrych ar y dirwedd oedd yn pasio ffenestr y tren roedd ôl effaith y gaeaf gwyntog a garw i’w weld yn glir. Nifer sylweddol o goed wedi cwympo, ac mewn pentrefi roedd ambell lech a phanel ffens wedi cael eu chwythu i ffordd. Wrth adael Buxton welais Foncath yn hedfan, dau ŵydd, digon o ddefaid ac oen newydd y gwanwyn. Hefyd welais sawl asgwrn cefn a sgerbwd defaid a fethodd goroesi’r gaeaf. Mae bywyd yn y bryniau uchel yn gallu bod yn anodd i fywyd gwyllt ac anifeiliaid fferm gyda’i gilydd. Ar ôl cyrraedd gorsaf tren Picadili roedd hi’n ddigon hawdd cerdded yr hanner milltir i Oriel Celf Manceinion ble oeddwn gwrdd â nifer o ddysgwyr a\nChymry alltud yng nghaffi’r oriel. Roedd 6 ohonom i gyd gan gynnwys Mared sy wedi symud o Aberystwyth yn ddiweddar i dde Swydd Efrog. Cawson ni sgwrs ddifyr am ddwy awr. Ar ôl ffarwelio mi wnes i grwydro o amgylch yr Oriel sy’n cynnwys nifer o luniau olew o wahanol gyfnodau gan gynnwys sawl gan Awgwstws John a Gwen John. Wrth gerdded yn ôl i dal y tren i Buxton roedd arwyddion amlwg o ddinas enfawr fodern sef miloedd o bobl yn siopau ac yn mwynhau mynd ar olwyn fawr fel y London Eye sy wedi cael ei osod dros dro yng nghanol Gerddi Picadili. Rhyfedd o fyd. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Teithiau a cholledion\nCyhoeddwyd ar 5 Mawrth 2014 gan JonSais\t(rss)\nPenwythnos diwethaf mi aeth Marilyn a finnau i fyny i Breston i nôl fy chwaer anabl ar gyfer ymweliad i Tarporley i weld ei rhieni. Roedd hynny yn rhoi’r cyfle i mi i bicio draw i Wrecsam bore dydd Sadwrn i brynu cylchgronau a llyfrau o Siop y Siswrn ym Marchnad y Bobl ac wedyn i dreulio dwy awr yn sgwrsio efo’r dysgwyr a Chymry sy’n mynychu’r Sesiwn Siarad yng nghanolfan Garddio Bellis yn Holt.\nRoedd tua 15 o bobl yno a chawson ni amser diddorol yn trafod hyn a’r llall. Ond toc wedi hanner dydd roedd rhaid i mi fynd yn ôl dros y ffin. Yn ddiweddar dw i ddim wedi cael digon o amser sbâr i wneud popeth dw i eisiau gwneud ar ran y Gymraeg, pethau megis ymuno a cherddwyr Cymdeithas Edward Llwyd neu dreulio amser yn mynychu digwyddiadau diwylliannol, ond daw haul ar y bryn cyn bo hir. Dw i wedi cynllunio mynd i Gymru sawl tro dros yr haf i gael y ‘dos’ blynyddol o’r Gymraeg a Chymreictod.\nBu farw fy modryb Margeurite Mills yn Jersey ym mis Chwefror ac wedyn pan oedd yn aros yn Tarporley dros y Sul cyrhaeddodd rhagor o newyddion trist, hynny oedd un arall o’m modrybedd wedi marw yn sydyn, modryb Clare Whittaker a oedd yn byw yn Hwlffordd. Dyma’r ail farwolaeth yn y teulu ers Nadolig. Roeddwn hoff iawn ohoni hi, ond y golled fwyaf yw’r golled i’r teulu agos sef ei gwr a’i phlant. Heddwch i lwch y ddwy ohonyn nhw. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Teyrnged i hen gyfaill\nCyhoeddwyd ar 27 Ionawr 2014 gan JonSais\t(rss)\nWnes i ddechrau’r flwyddyn efo’r newyddion trist fy mod i wedi colli un o’n hen gyfeillion. Bu farw Mike Hamilton ar fore 31 o Ragfyr yn 65 oed yn dilyn cyfnod hir a chreulon o salwch. Yr oedd y ddau ohonom wedi bod yn gyfeillion ers 1993 pan ddaeth Mike i ymuno a’r grŵp cerddwyr radical ‘Red Rambles’ yn ardal y Peak. Ar ôl hyn wnaeth y ddau ohonom yn cydweithio ar nifer fawr o brosiectau, digwyddiadau a chyhoeddiadau.\nRoedd Red Rambles yn para am y cyfnod rhwng 1993 tan ddiwedd 1999 ac yr oedden ni fel grŵp yn cerdded ar draws Swydd Derby a rhannau o ganolbarth Lloegr gan gynnwys lleoedd megis Kinder Scout, y Roaches, Derwent Edge, Lathkill Dale a llawer mwy. Daeth Mike ar y rhan mwyaf o’r teithiau gerdded misol hyn. Ar ben hynny wnaeth Mike cydweithio efo fi yn cynhyrchu bron iawn 40 rhifyn o gylchlythyr misol EMAB ar gyfer anarchwyr a phobl radical ardal Derby a Nottingham. Roedd Mike yn ddyn ymarferol a llwyddodd creu safle rhandiroedd cymunedol yn Loughborough. Roedd o’n lledaenu’r neges bod hi’n bosib creu byd amgen i’r byd presennol ble mae grym y wladwriaeth a chyfalafiaeth yn rheoli popeth, roedd Mike am greu byd amgen ble mae gwerthoedd megis cyfiawnder cymdeithasol a heddwch yn teyrnasu. Roedd o’n feddylgar, teyrngar a gwir gyfaill.\nRoedd diwrnod angladd Mike yn glir ond yn oer. Roedd awyr las uwchben claddfa naturiol sy’n sefyll ochr Burton on the Wold ger Loughborough. Daeth dros bumdeg o bobl i dalu teyrnged olaf i ddyn oedd yn wir wedi cyfrannu i’w gymuned. Roedd y ‘gwasanaeth’ yn cofio holl bethau yr oedd Mike wedi gwneud dros y blynyddoedd ar gyfer ei gymuned, ei deulu a’i daliadau anarchydd. Mi fydd colled mawr ar ei ôl o. Heddwch i’w llwch. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Defnydd darllen 2013\nCyhoeddwyd ar 2 Rhagfyr 2013 gan JonSais\t(rss)\nMae diwedd y flwyddyn yn agosáu, ac yr ydw i wedi bod yn edrych nôl dros y llyfrau yr ydw wedi darllen eleni. Mae ‘r rhestr yn cynnwys nofelau megis Cyw Haul, Cyw Dol, Cracio, Cyw Melyn y Fall, Trafaelog, Tocyn i’r Nefoedd. Llyfrau gwleidyddol megis I’r Gad, Pa Beth aethoch chi allan i’w achub, The Phenomenon of Welshness, a chofiannau megis Cofio Eurig , Hanes Gwanes a Valentine ar ben hynny dw i dal i ddarllen y Cymro yn wythnosol, Barn yn fisol ac ambell gopi o Golwg, Y Pentan a’r Herald Cymraeg diolch i’m ffrind yn y gogledd sy’n hel tudalennau Yr Herald Cymraeg ata i drwy’r post brenhinol. Mae’r Cymro a’r Herald Cymraeg yn cael ei basio ymlaen at ddarllenwyr eraill yn yr ardal yma. Gobeithio bydd yr hen Santa yn dod ac ambell docyn llyfr i mi fel anrheg Nadolig ac mi fydd y prosiect darllen yn mynd yn ei flaen yn ystod 2014! Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Llais Y Derwent: papur bro i ddysgwyr a Chymry alltud canolbarth Lloegr\nCyhoeddwyd ar 20 Tachwedd 2013 gan JonSais\t(rss)\nMae’r rhifyn Gaeaf Llais y Derwent bellach wedi cael ei gyhoeddi. Cafodd y papur ei gyhoeddi am y tro cyntaf yn 2005, ac ers hynny mae nifer go da o rifau wedi ymddangos. I ddechrau dim ond 4 tudalen oedd gan y ‘Llais’, erbyn hyn mae ‘r papur wedi tyfu i 6 o dudalen. Mae’r bobl sy’n ysgrifennu i’r ‘Llais’ yn byw ar draws canolbarth Lloegr o Norfolk i Sir Henffordd, ac yn cynnwys pobl sy’n byw yn Nottingham, Derby a nifer o’r trefi a phentrefi. Os oes gynnoch chi rywbeth i’w dweud neu rywbeth i hysbysebu gadewch i ni wybod! Mae nifer o’r hen gopïau ar gael ar y we fel ffeiliau ‘pdf’ ar wefan Cylch Dysgwyr Cymraeg Derby, gwelir www.derbywelshlearnerscircle.blogspot.com Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Gwirfoddolwyr Canolbarth Lloegr dros yr iaith Gymraeg\nCyhoeddwyd ar 27 Hydref 2013 gan JonSais\t(rss)\nDros gyfnod eitha’ hir mae grwpiau dysgwyr canolbarth Lloegr wedi derbyn dipyn o sylw mewn cylchgronau ac ar radio/teledu yng Nghymru. Mae’na nifer o wirfoddolwyr selog tu ôl i’r gwaith sy’n cael ei wneud.\nMae dau ddosbarth Cymraeg wythnosol sy’n cael ei drefnu yn Belper yn ganlyniad i waith caled gan Glen Mulliner. Bore Sul y penwythnos yma roedd Glen yn rhedeg stondin y dosbarth Cymraeg mewn diwrnod agored yng nghanolfan Strutt Belper.\nUnwaith y mis mae’r Bore Coffi Popeth yn Gymraeg yn cael ei gynnal yn Nottingham. Mae’r bore coffi yn llwyddiannus iawn efo 10-15 o bobl yn dod fel arfer, ond y gŵr sy tu ôl i ffyniant y digwyddiad misol yw Viv Harris, oherwydd Viv Harris, gynt o Ynys y Bwl, sy’n trefnu rota misol y boreau coffi.\nMae’r grŵp ymarfer wythnosol sy’n cael ei rhedeg yn Derby gan DWLC yn gyfrifoldeb Allan Child, sy’n gofalu bod y canolfan ar agor, bod te/coffi a bisgedi ar gael, a hefyd, pan fo angen bod cyflenwad newydd o lyfrau Cymraeg ar gael i’r grŵp cael darllen.\nUnwaith y mis yn Nhafarn the Assembly Rooms, Solihul mae’na nifer o ddysgwyr SSIW yn ymgynnull o dan arweiniad Cymro alltud o Gaerdydd, sef Aled James.\nSteve Clement yw’r enw’r gŵr bonheddig sy’n arwain dosbarth Cymraeg yr U3A yn Sheffield, ac Eileen Walker sy tu ôl i Glwb Clebran Bradford. Hir oes i ymdrechion y bobl weithgar yma. Diolch iddynt.\nLlais Y Dderwent: Ysgol Undydd Cymraeg Derby 2013\nCyhoeddwyd ar 20 Hydref 2013 gan JonSais\t(rss)\nPowerPoint i’w diddani, yn dechrau efo darlith am hen draddodiadau Cymreig megis Y Fari Llwyd gan Aled James o Goventry (gynt o Gaerdydd) ac wedyn cyflwyniad tu hwnt o ddiddorol gan Dr Katie Hemer o Brifysgol Sheffield (gynt o Hen Golwyn). Roedd Dr Hemer yn siarad am ei gwaith fel archeolegydd biomolecwlar. Hoffwn ddiolch hefyd i Martin Coleman am gyflwyniad am waith adran hawliau tramwyfa llwybrau cyhoeddus Cyngor Sir Swydd Derby. Roedd cyflwyniad fi yn son am deithiau Gymdeithas Edward Llwyd. Eileen Walker o\nBradford oedd tiwtor ar gyfer y grŵp canolradd. Cawson nhw amrwymau o gemau ac ymarferion iaith tra oedd Elin Merriman yn gofalu am anghenion dysgu grŵp o ddechreuwyr pur. Diolch yn fawr i’r athrawon, siaradwyr a gwirfoddolwyr a hefyd i ‘Criw’r Gegin’ a wnaeth gwaith caled yn darparu diodydd a chinio blasus ar gyfer y diwrnod. Mi fydd rhaglen Cylch Dysgwyr Cymraeg Derby 2013 yn parhau trwy weddill y flwyddyn efo'r cyfarfod wythnosol am 9.30 ar fore Dydd Mawrth a’r gweithdy Dydd Sadwrn misol yn Nhŷ Cwrdd y Crynwyr ar Stryd Sant Helen, Derby. Mae’na groeso i bawb boed dysgwyr neu Gymry alltud ac ymwelwyr o’r hen wlad. Mae manylion ein grŵp ar gael ar wefan www.derbywelshlearberscircle.blogspot.com\nLlais Y Dderwent: Taith Cerdded a Chymru ar y gorwel\nCyhoeddwyd ar 5 Hydref 2013 gan JonSais\t(rss)\nMi ges i ddiwrnod i’r brenin heddiw pan es i ar daith cerdded o amgylch bryn lleol (Shuttingsloe) yn ardal y Peak efo fy nghyfaill Martin, y dysgwr rhugl o Clay Cross. Wnaethon ni ddechrau o ardal o’r enw Wildboarclough cyn cyrraedd gwaelod y bryn a cherdded i fyny’r allt serth i gyrraedd y copa. Roedd hi’n fore bendigedig ac yr oedd nifer o bobl eraill wedi cyrraedd pen y bryn o’n blaen ni. Er gwaethaf yr holl law sy wedi disgyn yr wythnos yma, roedd yr awyr yn las ac roedd dipyn o awel ffres. Ar ôl cyrraedd y copa roedd ‘na wobr hael, sef golygfeydd trawiadol iawn o amgylch y bryn. Yn lleol yr oedden ni’n gallu gweld rhostiroedd Swydd Stafford a Swydd Caer, ond i’r gorllewin roedd hi’n bosib gweld y Wrekin, y Long Mynd, Caer Caradog, bryniau dyffryn Clwyd gan gynnwys Moel Famau. Ond beth oedd hyd yn oed yn well, tu draw i fryniau dyffryn Clwyd roedd hi’n bosib gweld, yn niwlog ar y gorwel, mynyddoedd Yr Eryri, sef y Carneddau. Yn ôl y map arolwg Ordnans, mae hi’n bellter o 70-80 milltir. Dyma dro cyntaf yn fy myw fy mod i weld cyn bell. Fallai bod yr amser wedi dod am ymweliad i ardal Wildboarclough gan aelodau Cymdeithas Edward Llwyd? Mi fydd Martin neu finnau digon hapus i ddangos y gornel fach brydferth o ardal y Peak i’r aelodau. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Gwrthod ildio ers Pont Trefechan\nCyhoeddwyd ar 30 Medi 2013 gan JonSais\t(rss)\nYr ydyn ni newydd ddychwelyd ar ôl treulio’r penwythnos yn Aberystwyth. Yr oeddwn i yno er mwyn mynychu cyfarfod pwyllgor, ond ar wahân i’r ddyletswydd hon mi ges i ddigon o amser i wneud pethau fel pori trwy’r siopau llyfrau a cherdded y traethau ac ymweld â safleoedd y dre megis Constitution Hill a safle\nprotest cyntaf hanesyddol Cymdeithas yr iaith sef Pont Trefechan. Fel arfer yr oedden ni’n aros yn Yr Hafod, sef sefydliad Gwely a Brecwast sy wedi’i leoli ar South Marine Terrace, dim yn bell o’r harbor. Hoffwn ddiolch i John Evans am ei groeso cynnes arferol, ac yn enwedig am y brecwast enfawr blasus! Mae hi wastad yn braf cael aros yn yr Hafod ac ymlacio wrth edrych dros draeth y de at y môr. Roedd y dref yn brysur iawn efo wythnos y Glas ac roedd sawl parti swnllyd ar y traeth trwy’r nos, ond doedd neb yn camfihafio go iawn. Ar y cyfan cawson ni\namser gwych, a thywydd braf. Ar y noson gyntaf cawson ni bryd o fwyd derbyniol yn Nhŷ Bwyta cadwyn sy wedi lleoli yn yr Hen Orsaf Trên. Roedd fy annwyl gymar yn hapus trwy fore dydd Sadwrn yn siopau am ddillad, felly fel chwedl y Sais cafodd pawb amser da. Ar y Sul yr oedd y daith adref trwy fynyddoedd canolbarth Cymru yn hudolus efo golygfeydd trawiadol o Gadair Idris wrth i ni stopio am seibiant yn Nolgellau, ac wrth i ni deithio ar hyd Llyn Tegid roedd y dŵr cyn glased â’r môr. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Dydd Sul yn ardal y Peak\nCyhoeddwyd ar 8 Medi 2013 gan JonSais\t(rss)\nCawson ni ddechrau hydrefol i’r diwrnod efo niwl ar draws dyffryn Derwent, ond roedd hi’n ddiwrnod braf er gwaetha hynny. Yn hwyr yn y bore aethon ni draw i Wildboarclough ger Buxton i ddringo bryn o’r enw ‘Shuttingsloe’ roedd golygfa fendigedig o’r co… Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Bore Coffi Southwell 6ed o Fedi\nCyhoeddwyd ar 6 Medi 2013 gan JonSais\t(rss)\nMi wnes i deithio draw i Southwell unwaith eto heddiw. Tro diweddaf oedd flwyddyn yn ôl, ond y tro’ma roedd y tywydd yn dra gwahanol. Y llynedd roedd hi’n boeth ac yn heulog, ond cwmwl a glaw cawson ni heddiw. Ond er bod y tywydd yn hydrefol roedd y croeso a gafodd gan Margo Dafis yn wresog a hael. Y tro’ma roedd 16 ohonom gan gynnwys John o Kings Lynn a Martin o Glay Cross. Cawson yr ymgom arferol a hefyd y ‘pregeth’ bach gan Viv ar ddiwedd y sesiwn. Ar ôl digon o goffi, cacenni a sgwrs aeth Martin, John a finnau am wibdaith o amgylch Southwell Minster cyn cael cinio blasus yng nghaffi’r Minster. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Penwythnos yn Swydd Derby\nCyhoeddwyd ar 18 Awst 2013 gan JonSais\t(rss)\nPenwythnos yn Swydd Derby Er gwaetha rhagolygon y tywydd penderfynais fynd am dro bore dydd Sadwrn. I ddechrau mi es i i ben Alport Hill i edrych i’r gorllewin ac i gerdded o amgylch y safle. Roedd hi’n wyntog iawn wrth feddwl taw mis Awst yw hi, mi ges i gip dros y dyffryn ond doedd hi ddim yn bosib gweld y Wrekin na’r Long Mynd. Pan ddaeth cawod drom o law wnes i gilio i’r gar i wrando ar Radio Cymru ac i ddarllen cylchgronau’r penwythnos. Wedyn mi es i draw i Middleton Top i gerdded ar draws y rhostir yno sy’n edrych allan dros olygfeydd trawiadol i’r gogledd, dwyrain de a gorllewin. Doedd prin enaid byw ar y tir uchel ond diogon o ddefaid. Ar ran y prosiect darllen, ar hyn o bryd dw i hanner ffordd trwy lyfr gan Arwel Little am Lewis Valentine. Cyfrol hynod o ddiddorol. Gyda’r nos mi ges i dipyn o hwyl ar ôl derbyn gwahoddiad yn gynharach yn yr wythnos i siarad fel gŵr gwadd i Glwb Carafán Cymru yn ystod eu hymweliad i ardal Tansley. Roedd 28 yn bresennol yn nhafarn y Royal Oak, Tansley. Ar ôl cinio blasus yr oeddwn i’n gallu rhoi darlun iddyn nhw o’r holl bethau Cymraeg a Chymreig sy’n mynd ymlaen yn Derby a Nottingham, yn enwedig gweithgareddau’r Cylch Dysgwyr Derby. Wrth gwrs mae’r ‘byd’ Cymraeg yn un fach, ac roedd sawl un o’r criw efo cysylltiadau a Chymry alltud y canolbarth. Yr oedd Dydd Sul lawer lai cyffrous efo gwaith cynnal a chadw yn galw, sef ailbeintio to concrid y sied bricsen allanol. Parhau i ddarllen →\nLlais Y Dderwent: Plas Penucha, Sodom a’r Eisteddfod\nCyhoeddwyd ar 11 Awst 2013 gan JonSais\t(rss)\nYr ydw i newydd ddychwelyd ar ôl treulio saith noson yn ardal Caerwys. Oeddwn aros mewn bwthyn ym Mhlas Penucha, Caerwys ac yn teithio o amgylch y gogledd yn ymweld â ffrindiau ac wrth gwrs maes y brifwyl.\nWrth gyrraedd y plas wnaethon ni basio arwydd ffordd a oedd yn anelu at bentref o’r enw Sodom! Diolch byth doedd dim son Gomorah!\nPlas Pen Ucha’ oedd cartref un o enwogion yr ardal sef Thomas Jones o Ddinbych 1756 -1820 emynydd, awdur a golygydd Y Drysorfa. Mae perchennog presennol Plas Pen Ucha’ yn ddisgynnydd iddo fo. Ar ôl cyrraedd Caerwys ar y prynhawn Sadwrn aethon ni i weld Dinbych ac i grwydro o amgylch y dref hanesyddol. Roedd yr olygfa o’r lawnt o flaen y castell yn wych ac yr oedd pafiliwn pinc yr Eisteddfod i’w weld ar ochr draw’r dyffryn. Cawson ni gip ar dafarn y Guildhall, lleoliad\nAr y Dydd Sul aethon ni draw i Sir Fôn i weld ein ffrindiau Marianne a Jerry am ginio. Roedd hi’n glawio felly ar ôl pryd o fwyd blasus aethon ni i Oriel Môn yn Llangefni i weld arddangosfa am Kyffin Williams yn Fenis. Diddorol oedd gweld llun enfawr o Fenis gan Canaletto a sawl llun arall ar fenthyg o Amgueddfa Genedlaethol Cymru yng Nghaerdydd.\nAr y Dydd Llun aethon ni i oriel Celf a chrefft Rhuthun i weld yr arddangosfa o gelf gyfoes wedi’i ysbrydoli gan Edward Pugh arlunydd ac awdur Cambria Depicta. Roedden ni hefyd yn cwrdd â’n ffrindiau Martin a Rebeca o ardal Chesterfield. Mae Martin wedi pasio ei arholiad canolradd Cymraeg fel ail iaith i oedolion. Llongyfarchiadau mawr iddo\nfo. Nos Lun oedd ein hymweliad cyntaf i’r maes. Yr oedden ni wedi prynu tocynnau i weld y Noson Lawen efo nifer fawr o enwogion y byd canu Cymraeg megis Hogia’r Wyddfa, Trebor Edwards a Thara Bethan.\nYr oeddwn i’n awyddus i fynd ar y maes y diwrnod wedyn. Roedd gen i raglen lawn o ddarlithoedd, cystadlaethau a chyfarfodydd yr oeddwn i wedi nodi ar Raglen y Dydd.\nY peth cyntaf oedd sesiwn sgwrs ddiddorol yn y Babell Len yng nghwmni 5 o fardd plant, sef Myrddin Ap Dafydd, Gwyneth Glyn, Dewi Puws, Eirug Salisbury ac Aneirin Caradog. Wedyn mi es i draw i rai o ragbrofion delyn yn y Pagoda. Yn ystod pnawn Lun mi es i i wrando ar sgwrs rhwng Mike Parker, (awdur Neighbours from Hell) a Simon Thirsk (awdur Not Quite white). Roedd Bethan Gwanas yn cadeirio’r sgwrs ddiddorol.\nOfferynnol ( Delyn, Soddgrwth a phiano). Wedyn cystadleuaeth monolog ac yna Unawd Gymraeg. Yn syth ar ôl cinio ym Maes D mi es i draw i’r Neuadd Dawns i wrando ar sesiwn y Grŵp Gorchwyl a gorffen sy wedi ei sefydlu gan y llywodraeth i edrych ar ddyfodol yr Eisteddfod. Mi ges i gyfle i godi sylw am bwysigrwydd yr Eisteddfod fel modd i gymathu dysgwyr yr iaith i’r byd Cymraeg. Wedyn mi es i ymlaen i weld Lansiad ‘Ffrindiaith’ sef cynllun i ddod a siaradwyr a dysgwyr at ei gilydd.\nRoedd Dydd Iau’r diwrnod llawn olaf i ni ar y maes. Mi wnaethon ni gwrdd â Chymry Nottingham ar y maes, sef Steffan, Gwynne, Viv a Howell a’i wraig a chwaer. Aeth y dynion i weld darlith goffa Hywel Teifi Edwards. Roedd Meredid Hopwood yn trafod Waldo Williams. Gwych o beth.\nPnawn iau mi es i i weld Corau Merched yn y pafiliwn ac wedyn draw i ddigwyddiad sef Derbyniad Undeb Cymru a’r Byd. Roedd Rhian Bebb yn perfformio ar y delyn dair rhes ac roedd lawer o Gymry o bedwar ban byd.\nCes i gyfle i wrando dipyn ar Dafydd Iwan yn perfformio ym Maes D cyn mynd draw i gwrdd â’n wraig, ffrindiau Martin, Rebeca a William ‘Co-op’ gynt o Flaenau Ffestiniog ond bellach o Lundain. Cawson ni ambell gwydraidd o win coch ac roedd pawb yn mwynhau.\nAr y dydd Gwener cawson dipyn o frêc o’r brifwyl trwy fynd i Ros a Llandudno i weld y môr a’i donnau. Cyn dod yn ôl i’r maes ar gyfer cystadlaethau’r nos. Welon ni gorau cymysg ( Côr CF1, Côrdydd, ac eraill) wedyn corau yn cystadlu yn canu caneuon gwerin a hefyd cystadleuaeth corau adrodd. Wnaethon ni benderfynu gadael y pafiliwn i weld cyngerdd olaf y band enwog Edward H Dafis. Rhaid oedd pum mil o bobl yn gwrando wrth y brif lwyfan perfformio.\nFelly cawson ni wythnos wych, ac yr oedden ni’n ddigon hapus i droi am adref bore dydd Sadwrn.\nLlais Y Dderwent: Diwrnod braf yn Belper\nCyhoeddwyd ar 15 Gorffennaf 2013 gan JonSais\t(rss)\nCynhaliwyd Gŵyl Bwyd Belper 2013 dros y penwythnos diweddar. Roedd y tywydd yn hyfryd ac roedd nifer o ddigwyddiadau yn digwydd ochr wrth ochr i’r Ŵyl. Ar nos Sadwrn roedd cyngerdd rhad ac am ddim yn Eglwys Iesu Grist. Daeth dau gôr, sef Côr Meibion Chapel-en-le-frith a Chôr Meibion Derwent, at ei gilydd i ddiddani’r gynulleidfa. Wnaeth Côr Chapel-en-le-frith hyd yn oed canu Ar hyd y nos, efo’r bennod gyntaf yn y Gymraeg.\nRoedd y gerddi yng nghanol y dref wedi meddiannu gan stondinau megis siop ‘Sound Bites’ o Derby sy’n gwerthu bwydydd figan a llysieuol. Hefyd roedd llwyfan perfformio yng nghanol y gerddi, a llwyfan arall y tu ôl i dafarn Yr Alarch Du.\nFelly cawson ni bwyd blasus a hefyd cryn dipyn o flas ar y gerddoriaeth byw a oedd yn cael ei berfformio. Mi faswn i roi marciau deg allan o ddeg i’r grŵp ‘Jiggery Folkery’ a oedd yn perfformio\ncymysgydd o ganeuon gwerin a hen ffefrynnau megis can Iwan MacColl ‘Dirty Old Town’.\n(Gwelir http://www.youtube.com/watch?v=kALMzZhJliY&feature=youtu.be )\nDiolch i’r trefnydd ac i bawb a oedd yn cynnal stondinau neu yn perfformio am ddiwrnod difyr iawn.\nLlais Y Dderwent: Traffig Trwm Dydd Gwener\nCyhoeddwyd ar 12 Gorffennaf 2013 gan JonSais\t(rss)\nTraffig trwm dydd Gwener. Mae hi wedi bod yn boeth iawn heddiw, a dim lawer o draffig ar yr heol sy’n arwain i fyny’r allt tuag at ein tŷ ni, ond y bora ‘ma welais gwmwl mawr o fwg du yn dod agosâ at ein cartref, a dyna beth oedd yn ei hachosi, sef tri pheiriant ager yn straffaglu i fyny’r bryn.\nLlais Y Dderwent: Wythnos braf yn yr Ysgol Haf\nCyhoeddwyd ar 6 Gorffennaf 2013 gan JonSais\t(rss)\nYr oeddwn i’n aros yn Nolgellau er mwyn mynd i’r Ysgol Haf yno, sy’n cael ei chynnal yng Ngholeg Meirion Dwyfor.\nRoedd tua 50 o bobl ar y cwrs gan gynnwys nifer o wynebau cyfarwydd. Yr oedd dim ond 4 ohonon ni yn y dosbarth Meistroli, ond cawson ni digon i’w wneud efo sgyrsiau, ymarferion a chymorth dawnus oddi wrth y tiwtor Sandra.\nYr oeddwn i’n aros mewn pabell ar wersyllfa Dolgun Uchaf ger y little Chef. Roedd fy nghyfaill Martin wedi cyrraedd ychydig o fy mlaen i, felly ces i help llaw wrth godi fy mhabell pnawn dydd Sul (30 Mehefin) yn y glaw.\nWedyn aethon ni i ymweld â dysgwraig lleol (Karen) yn ei ffermdy Ystumgadnaeth ger Llanfachreth. Cawson ni bryd o fwyd blasus (Chilli a bara cartref), roedd hi’n noson hwylus iawn. Mae gŵr a phlant Karen wedi dysgu’r Gymraeg hefyd ac mae mam-yng-nghyfraith Karen hefyd wrthi yn dysgu’r iaith felly roedd y cwrs yn gyfan gwbl trwy’r Gymraeg.\nY bore wedyn aethon ni i’r Coleg am ddiwrnod cyntaf y cwrs, ac yn y prynhawn aethon ni am dro o amgylch ‘Precipace Walk’ efo Karen. Crispin a Sarah Hottle, y ferch o Portsmouth a enillodd ar raglen Cariad at Iaith eleni.\nRoedd dydd Mawrth yn wlyb iawn, felly gyda’r nos aeth Martin a fi i dafarn y Cross Foxes ar y ffordd i Fachynlleth er mwyn fanteisio ar gyfleuster y dafarn, sef cadeiriau cyfforddus, gwres a thipyn bach o gwrw.\nDydd Mercher ar ôl diwrnod arall ar y cwrs aeth tri ohonon, Ray, Martin a finnau, draw i glwb Golff y Bala ar gyfer noson Gwylwyr S4C. Roedd tua 100 o bobl yn bresennol a chawson ni noson ddifyr yn trafod rhaglenni S4C, yn gwrando ar berfformiad gwych gan Gôr Merched Bala a chawson ambell banad, brechdan a theisen. Roedd y noson yn brofiad gwych i ‘r 3 ohonon ni fel dysgwyr! Diolch yn fawr i S4C am y cyfle!\nAr ddydd Iau aeth Martin a fi draw i’r Abermo i weld y môr ac i siopau. Mi wnes i brynu copi ail-law o’r nofel Tan ar y Comin gan T Llew Jones. Bob dydd yn ystod yr wythnos yr oedd stondin llyfrau yn y Coleg efo Gwynne, Siop llyfrau Awel Meirion. Mi wnes i brynu nofel a llyfr am yr ieithoedd Celtaidd.\nYn ystod nos Wener aethon ni draw i Faentwrog i ymweld â’r Oakley Arms ac i gwrdd â Karen a dysgwyr eraill. Cawson ni sgwrs ddifyr efo 4 o bobl o Ben Llyn hefyd.\nBore dydd Sadwrn, ar ôl codi yn gynnar mi wes i adael am 8 o’r gloch. Mi wnes i bicio i mewn i siop Awen Meirion yn y Bala i brynu anrheg i’n wraig annwyl, wedyn mi wnes i ymweld â dysgwyr yn y sesiwn Sadwrn Siarad yng nghanolfan garddio Bellis yn Holt.\nRoedd hi’n boeth iawn ar y daith yn ôl i Belper a bellach dwi wedi blino yn llwyr, ond ces i goblyn o wythnos draw yng Nghymru fach! Diolch i Sandra’r tiwtor, ac i’r trefnydd a thiwtoriaid eraill.


BOD YN FFRINDIAU A CHWERYLA\nArddangos sut mae un peth yn gallu cael effaith ar bethau eraill.\nDarllenwch y stori er mwyn dod yn gyfarwydd â hi (gwelwch adran 1).\nCasglwch ddelweddau o losgfynydd Eyjafjallajökull a’r cymylau lludw (mis Mawrth 2010). www.youtube.com/watch?v=NWBOTrrjtAU&NR=1\n(Dewisol) Gosodwch ddominos mewn rhes, fel pan fyddwch chi’n taro un domino drosodd fe fydd y cyfan yn disgyn, y naill ar ôl y llall.\nUn tro, roedd ynys - ynys fawr iawn. A dweud y gwir, roedd hi’n ynys ddigon mawr i’w galw’n wlad. Roedd llawer o bobl yn byw ar yr ynys, a phob math o wahanol greaduriaid hefyd, ac roedd pawb yn byw’n ddigon hapus. Roedd yr ynys yn bell oddi wrth dir mawr gweddill y byd, ac felly roedd y bobl yn byw’n heddychlon gyda’i gilydd ac yn gofalu am eu hamgylchfyd yn dda. Roedd eu tir yn wyrdd ac yn ffrwythlon ar hyd y flwyddyn, ar wahân i dymor y gaeaf pan oedd y gwynt oer yn chwythu dros y bryniau, a’r wlad wedi’i gorchuddio dan eira. Roedd y bobl yno wedi arfer â thywydd oer y gaeaf, ac fe fydden nhw’n swatio yn eu cartrefi clyd, yn sgwrsio gyda’i gilydd, yn darllen, yn gwau, ac yn canu ac ati, i ddifyrru eu hunain.\nYn yr haf, fe fyddai’r dynion yn mynd allan i’r môr i bysgota, byddai’r gwartheg yn cael mynd allan i bori’r caeau ac fe fyddai’r twristiaid yn cyrraedd. Fe fyddai adar y môr yn nythu ar y clogwyni, fe fyddai’r geisers neu’r ffynhonnau poeth yn chwythu eu cawodydd cynnes i’r awyr, a’r ymwelwyr yn dotio at hynny . . . ac fe fyddai’r llosgfynydd yn gwneud twrw rwmblan yn ddwfn, ddwfn, o dan wyneb y ddaear.\n‘LLOSGFYNYDD, ddywedsoch chi?’\nO, ie, fe wnes i anghofio sôn am y llosgfynydd. Mae’n debyg i mi anghofio sôn, oherwydd hyd at y flwyddyn ddiwethaf doeddwn i ddim yn sylweddoli hyd yn oed bod llosgfynydd yn y wlad honno. Enw’r wlad yw Gwlad yr Iâ (Iceland). Cyn hyn, pan fyddai pobl yn sôn am Wlad yr Iâ, doedden nhw ddim yn meddwl am losgfynyddoedd. Fe fyddai’r bobl yn meddwl am y wlad braf, gyda’i geisers poeth, y tai Sgandinafaidd, ac am dir yr haul canol nos.\nRoedd pethau wedi bod yn mynd yn dda yng ngwlad yr Iâ, tan y diwrnod hwnnw ym mis Mawrth 2010 ... ac yna POW! fe ffrwydrodd y llosgfynydd Eyjafjallajökull. Ydych chi’n gallu dweud yr enw Eyjafjallajökull? (Ceisiwch ei ddweud gyda’ch gilydd.)\nFe wnawn ni roi’r enw byr, Eyjaf, iddo am y tro.\nNawr roedd problem Eyjaf yn broblem ddigon cyffredin, problem fydd yn dod i ran pobl fel chi a minnau o dro i dro. Doedd neb yn cymryd llawer o sylw o Eyjaf. Doedd llawer o bobl ddim wedi clywed sôn amdano hyd yn oed. Roedd enw Eyjaf ar y map, oedd, ond doedd neb o’r ymwelwyr yn trafferthu mynd i weld y mynydd. Wyddom ni ddim pam, oherwydd roedd Eyjaf yn dipyn o gawr mewn gwirionedd. Wel, fe ddaeth yr amser pan benderfynodd Eyjaf ddangos ei hun.\n‘Fe wnaf fi ddangos iddyn nhw! O, gwnaf!’ meddyliodd. A po fwyaf y meddyliai am y peth, mwyaf dig y teimlai. Roedd ei deimladau’n corddi y tu mewn iddo, ac roedd yn mynd yn fwy ac yn fwy piwis, nes iddo ddechrau poethi ac yn y pen draw ddechrau berwi ....\nA’r hyn a wnaeth iddo wylltio o ddifrif, meddai rhywun, oedd pan ddaeth nifer fawr o bobl sy’n hoffi gwylio adar i’r wlad mewn cychod ac awyrennau i weld un aderyn. ‘Cannoedd o bobl yn heidio yma i weld un aderyn bach pitw!’ meddyliodd Eyjaf. ‘A finnau yma ers canrifoedd! Does neb yn cymryd unrhyw sylw ohonof fi!’ A POW! Ffrwydrad! Nawr, roedd pawb yn gwybod bod Eyjaf yno. Ysgydwodd yr ynys gyfan. Tasgodd lafa tawdd coch berwedig i fyny o ganol y mynydd, a chododd cymylau duon o lwch a lludw i’r awyr. Wel, roedd pobl yn cymryd sylw o Eyjafjallajökull nawr! Roedd yn rhaid cau cartrefi a ffermydd, a symud pobl ac anifeiliaid yn ddigon pell oddi wrth y mynydd. ‘Dyna ni,’ meddyliodd, ‘mae pobl yn methu fy anwybyddu i nawr.’\nRoedd sôn am Eyjaf ar bob bwletin newyddion yn y wlad, ac aeth y sôn am y llosgfynydd trwy’r byd i gyd. Dyna gyffro! Fe ddaeth un neu ddau o ymwelwyr yno, ond edrych ar y mynydd o bell wnaethon nhw. Doedden nhw ddim eisiau mentro’n rhy agos.\nDaliodd Eyjaf ati i rwmblan. Roedd wrth ei fodd gyda’r holl sylw, ac yn ymwybodol iawn ei fod wedi creu tipyn o sefyllfa. Roedd y cwmwl lludw llwyd o’r tan a ddaeth o’i fol yn codi’n uchel i’r awyr ac yn cuddio’r awyr las. Diflannodd y cymylau gwynion hyfryd, diflannodd yr adar, diflannodd yr haul hyd yn oed, ac aeth pob man o gwmpas yn llwyd a thywyll. Roedd pob man yn llonydd ac roedd arogl drwg yn yr awyr yng Ngwlad yr Iâ. Roedd y wlad mewn anhrefn llwyr! Doedd yr un awyren yn gallu hedfan oddi yno, doedd hi ddim yn ddiogel i’r awyrennau godi i’r awyr rhag i’r llwch fynd i’r peiriannau a pheri i’r awyren gwympo. Doedd dim awyrennau o wledydd eraill yn gallu glanio yn y wlad ychwaith. Doedd y bobl busnes ddim yn gallu teithio oddi yno. Doedd y twristiaid ddim yn gallu teithio oddi yno. Roedd hi’n anodd cael bwyd i mewn i’r wlad, ac roedd hi’n anodd allforio dim cynnyrch oddi yno.\nYna, fe ddechreuodd y gwynt chwythu’r cymylau tua’r de, a chyn pen dim roedd y llwch yn effeithio ar rannau eraill o’r byd. Doedd yr awyrennau yn yr Alban wedyn ddim yn gallu hedfan, nac awyrennau yn Iwerddon, Cymru na Lloegr ychwaith. Ac wedyn, roedd awyrennau gwledydd Ewrop ar stop, a hyd yn oed rhai yng ngwledydd Affrica! Ar raglenni newyddion y byd, roedd adroddiadau o feysydd awyr fel Heathrow, Amsterdam, a Nairobi yn dangos bod teithiau’r holl awyrennau yn y llefydd hynny wedi cael eu canslo. Roedd teithwyr wedi cael eu dal mewn meysydd awyr ledled y byd. Roedd y cwmnïau awyrennau wedi colli miliynau o bunnoedd wrth fethu hedfan . . . ac roedd Eyjaf yn dal i rwmblan a thaflu lludw i fyny i’r awyr. Doedd dim y gallai unrhyw un ei wneud i’w rwystro. Roedd pawb ar drugaredd y llosgfynydd!\nGofynnwch i’r plant pa rannau o’r stori hon sy’n wir.\nRydyn ni’n gwybod fod llosgfynydd wedi ffrwydro yng Ngwlad yr Iâ, a bod hynny wedi effeithio’n fawr ar bobl ymhell mewn gwledydd eraill, wedi effeithio ar gwmnïau awyrennau, ac wedi achosi trafferthion i filoedd o bobl.\nEglurwch y term ‘effaith taro ymlaen’, neu ‘knock-on effect’, trwy ei gymharu â tharo rhes o ddominos i lawr. (Dangoswch hyn).\nNodwch beth oedd wedi gwneud y llosgfynydd yn ddig yn y stori.\nA yw’r plant yn gallu perthnasu â’r teimlad o gael eu gadael allan o bethau, neu eu hanwybyddu?\nRhannwch brofiadau o sut mae dicter yn gallu corddi y tu mewn i chi a ffrwydro’n sydyn.\nTrafodwch sut mae hynny’n gallu effeithio ar gyfeillgarwch.\nMae nifer o resymau eraill hefyd pam y mae ffrindiau’n cweryla o dro i dro. Ac fel arfer, pan fyddwn ni’n ffrwydro, fel y llosgfynydd, mae llawer o bethau eraill yn gallu digwydd o ganlyniad, a dyna ni’n cael yr effaith taro ymlaen, neu’r ‘knock-on effect’. Mae’n bosib brifo teimladau ffrindiau, ac fe fyddan nhw’n cerdded i ffwrdd, fe fydd Dad neu Mam yn dweud y drefn, ac fe fydd yr athro neu’r athrawes yn dwrdio os bydd hyn yn digwydd yn yr ysgol. Weithiau, fe all pethau fynd o chwith am y diwrnod cyfan, ac fe all gymryd amser hir i bethau ddod yn ôl i’w lle.\nPan fydd hyn yn digwydd i ni, fe wyddom ni bod llawer o bethau y mae’n bosibl i ni eu gwneud i wella’r sefyllfa - os byddwn ni’n dymuno hynny!\nAc efallai y byddai’n dda i ni, ar adeg felly, gofio am Eyjaf. Gan amlaf fe fydd pethau’n tawelu ac yn dod yn ôl i drefn gydag amser. Mae pethau fel hyn yn digwydd weithiau i bob un ohonom - hyd yn oed i losgfynyddoedd!\n(Dangoswch rai delweddau o losgfynydd Eyjafjallajökull a’r cymylau llwch.)\nYn y stori, fe ffrwydrodd Eyjaf oherwydd ei fod yn teimlo nad oedd unrhyw un yn cymryd sylw ohono.\nBeth sy’n peri i chi ffrwydro?\nSut y gallwch chi rwystro hynny rhag digwydd?\nAnnwyl Dduw, diolch fy mod i’n cytuno’n dda gyda fy ffrindiau ac aelodau fy nheulu y rhan fwyaf o’r amser.\nHelpa fi i ddeall beth sy’n achosi i mi deimlo’n ddig,\na helpa fi i weld yr effaith y bydd hynny’n ei gael ar bawb o fy nghwmpas.\nHelpa fi i fod yn awyddus i gael pethau’n ôl i drefn yn gyflym.


[G.9109] Gorau O Anavar Yng Nghymru\nHome > Review > Anavar > Gorau O Anavar Yng Nghymru\nBest Of Anavar Yng Nghymru\nA oes gennych drafferthion gyda’ch corff adeiladu deiet iach? Wel, a ydych yn ceisio dod o hyd i’r ffordd er mwyn eitem sydd â darpar a chyfreithiol ffyrdd? Dyma hi. Rydych mewn gwirionedd yn chwilio am y Anavar. Drwy chwilio’r manylion am Best Of Anavar Yng Nghymru, byddwch yn sicr yn gweld er mwyn cydnabod pa mor eitem hon debyg. Wel, nid yn unig y golwg, y canlyniad a gwybodaeth y cynnyrch yn gwella yn yr un modd, yn ogystal â sicrhau i chi ddewis cymryd llawer o Anavar hwn ar gyfer eich corff yn iachach.\nI wneud i chi wir yn teimlo yn sicr ynghylch yr eitem, byddwn yn sicr yn dangos i chi sut y cynnyrch hwn yn sylweddol. Yeah, mae gennym yr holl wybodaeth sy’n ymwneud Anavars. Mae hyn yn yr ateb meddygol gorau a fydd yn mewn gwirionedd yn eich helpu i adeiladu eich corff mewn ymddangosiad gwych. Yr ydych yn cydnabod, bydd llawer yn sicr yn manylaf yna ar ôl bwyta Anavar hwn yn rheolaidd. Yn amlwg, mae’r Anavar yn wirioneddol fuddiol ar gyfer eich ac hefyd mae hyn yn rhad ac am ddim-risg. Pam? Wedi’u gwneud o gydrannau naturiol sy’n profi system brosesu a reolir o dan-o iechyd a lles, bydd y driniaeth hon adeiladu eich corff diet iach. Gallwch weld yn union sut y mae’r swyddogaethau Anavar gyfer bodybuilding wrth i ni ddatgan yn gynt.\nOs ydych yn bwriadu i weld mwy o wybodaeth ynghylch y cydrannau, drefn o wneud-gynnyrch, y modd i fwyta, yn ogystal â mwy o ran y manylion, gallech weld i Anavar cynnyrch swyddogol. Byddwch yn sicr ddod o hyd yr holl atebion gorffenedig yno. Trwy’r bydd hyn yn eich cynorthwyo i warantu yn union sut y bydd y cynnyrch yn sicr yn gweithio i chi yn benodol. Efallai y byddwch hefyd ymgynghori’n uniongyrchol i’r brif wefan a fydd yn sicr yn eich helpu i fynd i’r afael eich diddordeb yn ogystal â dryswch.\nMae hyn yn mwynhad eithaf i helpu chi ddod o hyd i’r eitem briodol i greu eich plentyn deiet iach. Mae’r holl hapusrwydd yw i chi i iacháu’r cyn gynted ag y bo hynny’n ymarferol. Ar ôl ceisio dod o hyd i wybodaeth sy’n ymwneud Best Of Anavar Yng Nghymru yn y wefan hon, gallwch fynd hyd yn oed yn fwy i brynu’r cynnyrch yn y safle swyddogol. Ei brynu ar hyn o bryd a hefyd yn teimlo holl fanteision bod yr eitem hon yn cynnig.\nAnavar (Oxandrolone) a gynhyrchwyd yn wreiddiol gan weithiwr proffesiynol meddygol Raphael Pappo dan yr enw trademarked Oxandrin, a oedd o fudd labordai Searle. Creodd Anavar tua 1964 ar gyfer y therapi o salwch niferus gan gynnwys colli meinwe cyhyrau. Ar y pwynt hwnnw, steroidau anabolig yn ymarferol anarferol ar y farchnad, a hefyd daeth yn rhan o sylfaenwyr yr ychydig steroidau deintyddol 1af i daro yr olygfa bodybuilding. Yn ddiweddarach, Searle ei brynu gan Pfizer a hefyd anavar ei stopio.\nPan ddechreuodd yr epidemig AIDS yn y cynnar iawn 80au, roedd Anavar yn ogystal â Anadrol (Oxymetholone) a oedd presgripsiynau opsiwn wrth ymdrin â màs cyhyr taflu problemau. Pam? Wel, Anavar yn creu enillion heb lawer o fraster gydag ychydig cadw dŵr, er ei fod yn yr un modd yn codi stamina, mae hyn mewn gwirionedd yn helpu’r rhai sy’n derbyn y cyffur hwn.\nAnavar n sylweddol dechreuodd i ddal ar amser mawr gyda adeiladwyr corff, athletwyr ac unigolion steroid hamdden pan fydd y ‘Cyhyrau Media 2000’ cyhoeddiad (cylchgrawn cenedlaethol cyntaf i siarad yn onest ynglŷn â steroidau) ar yr amod Anavar sgôr uchaf mewn perthynas â budd i redeg y risg o gyfran. Gwnaeth y cyfnodolyn y pwynt a ddarperir Anavar manteision anhygoel ar gyfer ei is hynod o gwenwyndra ac mae hyn feddyginiaeth ‘ymyl’ i gyd o dod i ben yn sydyn i fyny yn un o’r mwyaf poblogaidd ar ôl yr holl steroidau.\nMae strwythur moleciwlaidd swyddogol Anavar yw 5-alffa-androstan-2-oxa-17 alffa-methyl-17 beta-ol-3-un. Wrth sefydlu fformiwla, a weithgynhyrchir Raphael Pappo y feddyginiaeth caffael ei fframwaith moleciwlaidd o dihydrotestosterone. Y gwahaniaeth hanfodol yw bod atom ocsigen yn disodli’r methylation yn ogystal â 2 carbon yn y sefyllfa 17. Yn gyffredinol, Oxandrolone ei gynllunio i fod yn Dianabol llai serth – mwy anabolig a hefyd yn llai androgenig, gan ddileu’r nifer o effeithiau niweidiol difrifol. Cwblhawyd hyn drwy roi yn lle’r ocsigen ar gyfer y gwahanol elfennau eraill fel arfer yn bresennol yn dihydrotestosterone. Trwy’r broses hon, Pappo yn llwyddiannus wrth gynhyrchu steroid sydd wedi un o’r cyfraddau mwyaf fforddiadwy o androgenicity ymysg steroidau synthetig.\nAnavar ar gael yn unig mewn math deintyddol; fodd bynnag, mae rhai guys yn dewis i sboncen cyfrifiaduron tabled a gymysgu gyda hylif nad yw’n cael ei cynghori, yn rhannol er mwyn pureness a hefyd y bydd yn diraddio mewn sylfaen hylif. Gallai’r defnydd broscience o’i gymryd gyda sudd Grawnffrwyth yn cael rhywfaint o werth ystyried y gall sudd grawnffrwyth hwb canlyniadau niferus gyffuriau. Gallai sudd Grawnffrwyth yn achosi problemau gyda P-glycoprotein a hefyd anion cario polypeptidau organig (OATPs), cynyddu bio-argaeledd niferus feddyginiaethau. Yn eironig, dyma’r sudd grawnffrwyth ffactor Nid ydym yn argymell ag unrhyw fath o feddyginiaethau neu feddyginiaethau. Serch hynny, yn ein sefyllfa, rydym wedi ein rhesymau dros dymuno rhywbeth i weithio hyd yn oed yn llawer gwell.\nMae’r dos ddibynadwy nodweddiadol yw 25-50 mgs y dydd ar gyfer guys yn ogystal â 5 i 20 mgs ar gyfer merched.\nAr gyfer guys, yr wyf yn argymell dosau torri dde i mewn i AC (1/2 dos) a hefyd cyn-ymarfer (1/2 dos). Ar gyfer merched, dosage preworkout 1/2 yn ogystal â postworkout 1/2 dos yn dda.\nFel gyda’r rhan fwyaf o steroidau geneuol, Anavar yn ddelfrydol pentyrru ag yn y un chwistrelladwy lleiaf. Yn union anavar yn ogystal â gwaith testosterone iawn, mewn gwirionedd, yn dda. Ar ôl y cylch, awgrymir i ddefnyddio HCGenerate gyda PCT gorau i gryfhau’r enillion a wnaed a hefyd i gadw’r màs meinwe gyhyrol o gylch Test-Anavar.\nWrth drafod gwella perfformiad yn ‘i ag a newyddian neu rywun hollol ryfedd mae un ymchwiliad yn gyffredin iawn, mewn gwirionedd-ei un o’r rhai mwyaf nodweddiadol o bawb; yn union beth fydd y canlyniadau fod? Mae rhai, mewn rhyw ffordd bach yno a allai fod yn un-maint i bawb ateb ond os ti ‘di bod o gwmpas gwella perfformiad am unrhyw gyfnod o amser y byddwch yn deall thats nid mewn gwirionedd yn wir. Ceir yn llythrennol niferus o wahanol steroidau anabolig ar gael ac er bod llawer ohonynt yn cario cartrefi tebyg hynod a llawer o allai gynnig canlyniadau tebyg iawn, y canlyniadau a gafwyd o un i’r llall fod yn hynod wahanol yn ychwanegol. Ychwanegwch dde i mewn i’r asiantau hormonaidd peptid fformiwla, AI, SERMs, darn asiantau hormonaidd ac ymlaen ac ymlaen, yn ogystal â’r canlyniadau y gallech gael ei wneud yn syml bod; maent yn mynd ymlaen ac ymlaen. Gyda’r holl hynny mewn cof, dde yma rydym yn ymwneud â rhywbeth, Anavar canlyniadau, yn union beth maent yn cynnwys yn ogystal â sefydlu yn ddelfrydol ai peidio ganlyniadau Anavar mewn steroid yn werth eich amser.\nAr gyfer y oddi ar y tymor athletwr proffesiynol, yn enwedig ymhlith adeilad cyhyrau neu natur hyfforddiant pŵer trydanol canlyniadau Anavar mewn ychydig iawn i’w gwneud yn ofynnol y defnydd trwy gydol y swm hwn o amser. Fel steroid cymedrol bydd yn sicr yn gwneud braidd dim o-ran cynnig dimensiwn nodedig, hefyd mewn dos uchel ei unig nid ei strwythuro’n iawn i gyflawni’r diben hwn; i ddarparu awgrym o ba mor wael o asiant swmpio gall fod yn chi, mewn llawer o guys 20mg o Dianabol yn sicr yn achosi mwy o gelloedd heb lawer o fraster, hyd yn oed yn ennill na 100mg o Anavar.\nAr gyfer y perfformiad athletwr proffesiynol, yn dweud bod oddi ar y tymor pêl-fas neu bêl-droed gamer neu athletwr arall y gallech eu hystyried, gallai’r Anavar canlyniadau fod ychydig yn fwy gwahodd trwy gydol eu strategaeth oddi ar y tymor. Mae’r steroid Oxandrolone yn addas ar gyfer cadwedigaeth, aildyfiant a hefyd atgyweirio cyhyrau niweidio meinwe torfol a hefyd gan fod llawer o athletwyr proffesiynol hyn dim ond awydd lwmp ysgafn o’r fath a allai gynnig iddynt i symud ymlaen drwy gydol hyfforddiant caled oddi ar y tymhorau.\nFel unrhyw fath o gyffur neu atodiad, mae rhai effeithiau andwyol o Anavar eu cadw mewn cof. Mae’r rhan fwyaf ohonynt yn eithaf ysgafn a hefyd diflannu erbyn eu hunain gydag amser. Gallech hefyd ddiymdrech liniaru pwyntiau megis croen olewog a stumog yn chwyddo â’r cynllun a rhagofalon diet priodol. Canlyniadau ochr arall a hefyd dulliau o leihau eu cynnwys:\niawndal Afu (hepatotoxicity). Anavar hidlwyr drwy’r afu, felly mae’n hanfodol defnyddio’r dos isaf ymarferol ar gyfer y swm byrraf o amser posibl. Cyfyngu cylch Anavar i rhwng chwech yn ogystal ag wyth wythnos yw’r dull gorau i atal hepatotoxicity.\nEr bod y Anavar i ferched cael ei ffafrio dros ben, gall fod sbarduno virilization, neu edrych o briodoleddau manly. Gallai twf gwallt, dyfnhau llais, yn ogystal â moelni gwrywaidd-patrwm arwain. Dyma pam y dos Anavar i ferched yn is ar gyfer guys. Yn union beth sydd yn fwy, mae’n rhaid cylch Anavar ar gyfer menywod yn para yn hwy na chwe wythnos.\npwysedd gwaed uchel a cholesterol. Er bod ymchwil yn datgelu y gallai Anavar gynyddu pwysedd gwaed a lefelau colesterol hefyd, dwyster addasiadau hyn yn dibynnu bron yn llwyr ar ffordd o fyw y cwsmer. Os ydych yn cynnal rhaglen cynllun deiet ac ymarfer corff yn iach, a hefyd os ydych yn fel arall yn iach, y groes o sefydlu pwysedd gwaed uchel neu golesterol yn mynd i lawr yn fawr iawn.\nAnavar ymhlith y steroid anabolig gorau sy’n cyflenwi canlyniadau rhagorol dros ben pan ymgorffori â’r cynllun deiet gywir ac ymarfer corff. Mae’n gweithio drwy wella y corff heb lawer o fraster màs meinwe cyhyrau a thorri allan y brasterau corff. Os ydych yn dymuno i brofi holl fanteision steroid hwn ystyried prynu Anavar ar-lein o siop cyffuriau ag enw da.\nAnavar ymhlith y steroid cyfreithiol y gellir eu caffael gyda neu dros y cownter mewn llawer o genhedloedd. Os ydych yn bwriadu i gaffael Anavar ar-lein, gallech gael presgripsiwn gan eich meddyg a hefyd yn cael mewn gwirionedd yn y atchwanegiadau gludo i chi.\nPan fyddwch yn chwilio am Prynu Anavar Ar-lein a hefyd yn cynnig ar werth, byddwch yn sicr yn chyfrif i maes bod Anavar ar gael mewn 3 crynodiadau; Anavar 10mg, 20mg a 50 pils mg. Mae pob un o’r rhain yn canolbwyntio wedi ei bris ei hun yn amrywio o gwmpas $ 1.5-4 $ y dos.


Siom i’r Gweilch yn Glasgow – Golwg360\nSiom i’r Gweilch yn Glasgow\n9 Medi 2017 am 17:53\nRoedd siom i’r Gweilch wrth iddyn nhw golli eu hail gêm yn Adran A y PRO14 yn Glasgow o 31-10.\nSgoriodd yr Albanwyr bedwar cais o’u cymharu ag un y Gweilch er mwyn sicrhau pwynt bonws.\nAlex Dunbar, y canolwr, gafodd y cais cyntaf i Glasgow cyn i Finn Russell drosi ac ychwanegu cic gosb.\nFe wnaeth Dan Evans dorri’n glir i sgorio cais i’r Gweilch, a’r trosiad gan Sam Davies yn unioni’r sgôr cyn yr egwyl.\nOnd sgoriodd Leonardo Sarto ac Adam Ashe gais yr un cyn i Alex Dunbar groesi am ei ail gais i gau pen y mwdwl ar berfformiad cadarn.\nMae Glasgow yn ddi-guro yn eu dwy gêm gyntaf yn y gynghrair ar ei newydd wedd.


James Gillray - Wicipedia\n13 Awst 1756, 13 Awst 1757\ncartwnydd dychanol, gwneuthurwr printiau, drafftsmon, darlunydd, cartwnydd, arlunydd, arlunydd graffig\nGwawdluniwr Seisnig oedd James Gillray (13 Awst 1756 – 1 Mehefin 1815).\nFe'i aned yn Chelsea, ger Llundain, ac astudiodd engrafiad yn yr Academi Frenhinol, Llundain. Dechreuodd ei yrfa fel gwawdluniwr yn yr 1780au, ac hyd at 1811, pan gollodd ei bwyll, dangosodd ffolindebau gwleidyddiaeth plaid, gormodeddau y teulu brenhinol, ac erchyllterau y Chwyldro Ffrengig.\nThe Plumb-pudding in danger, or, State Epicures taking un Petit Souper ... (1805; "Y pwdin plwm mewn perygl, ynteu, Epicuriaid gwladol yn cael swper fach"). Mae William Pitt a Napoleon yn rhannu'r byd rhyngddynt eu hunain: Napoleon yn cymryd Ewrop; Mae Pitt yn cymryd y cefnforoedd.\nA Voluptuary (1792, "Trythyllwr"), gwawdlun o Siôr IV tra oedd yn Dywysog Cymru\nThe Zenith of French Glory – the Pinnacle of French Liberty (1793; "Copa gogoniant Ffrengig – Pinacl rhyddid Ffrengig"). Mae sans-culotte hwyliog yn canu'r ffidil yng nghanol lladdfa'r Chwyldro Ffrengig.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=James_Gillray&oldid=9887222"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 14 Mawrth 2020, am 21:01.


Caniatâd cynllunio: palmantu eich gardd flaen | LLYW.CYMRU\nOs ydych yn bwriadu gosod neu ailosod wyneb caled o flaen eich tŷ, rhaid ichi ddefnyddio deunyddiau hydraidd neu fân-dyllog; neu mae'n rhaid cyfeirio dŵr wyneb o wyneb caled anhydraidd, fel concrit, i wyneb hydraidd neu fân-dyllog o flaen eich cartref.\nGallwch ailosod neu atgyweirio ardal fach, hyd at 5 metr sgwâr, o wyneb caled sydd eisoes yn bodoli heb ddefnyddio deunyddiau hydraidd neu fân-dyllog − er enghraifft i atgyweirio tyllau yn y dreif, neu i ailosod slabiau mewn patio sydd eisoes yn bodoli.\nFodd bynnag, gallai fod angen caniatâd cynllunio ar gyfer gwaith sylweddol i godi cloddiau neu i greu terasau er mwyn cynnal wyneb caled.\nOs ydych yn byw mewn adeilad rhestredig, efallai y bydd angen caniatâd adeilad rhestredig arnoch ar gyfer unrhyw waith sylweddol, boed yn waith allanol neu’n waith mewnol.


Angen barn y cyhoedd ynglŷn â thoriadau posibl gan y cyngor - CBS Pen-y-bont\nYn ystod y pedair blynedd ddiwethaf, mae Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr wedi arbed £27m drwy dorri rhai gwasanaethau poblogaidd a lleihau niferoedd staff y cyngor o 400, sydd wedi cynnwys gwneud toriadau sylweddol mewn uwch reolwyr.\nMae’n rhaid gwneud arbediad pellach o £35m erbyn 2023, ac mae’r cyngor yn rhybuddio bod y sefyllfa yn awr yn cyrraedd ‘torbwynt’ oherwydd ei fod yn derbyn llai o gyllid gan lywodraeth ganolog.\nHeddiw, mae’r awdurdod lleol wedi lansio ei ymgynghoriad blynyddol ynglŷn â’i gyllideb sef ‘Llunio Dyfodol Pen-y-bont ar Ogwr’, sy’n amlinellu’r penderfyniadau anodd sydd angen eu gwneud cyn penderfynu ar ei gyllideb am 2020-21. Mae preswylwyr lleol yn cael eu hannog i gymryd rhan a rhannu eu barn ynglŷn ag arbedion posibl yn y gyllideb sy’n cynnwys…\nSymud at wasanaeth glanhau strydoedd ymatebol, lle bydd glanhawyr stryd yn ymdrin â chwynion â blaenoriaeth yn unig ynglŷn â thipio anghyfreithlon a gwagio biniau, yn hytrach na glanhau rheolaidd. Byddai hyn yn arbed £270k y flwyddyn.\nUn ai cau un o’r tair canolfan ailgylchu cymunedol (ym Maesteg, Llandudwg a Brynmenyn) yn gyfan gwbl er mwyn arbed £100k y flwyddyn, neu gau’r tri safle am un diwrnod yr wythnos er mwyn arbed £50k y flwyddyn.\nCael gwared â darpariaeth TCC, sydd ar hyn o bryd yn cael ei defnyddio i wylio’r drafnidiaeth, atal troseddau a helpu i greu cymunedau mwy diogel. Ar hyn o bryd, mae 92 o gamerâu drwy’r fwrdeistref sirol, ac mae’r gwasanaeth yn costio oddeutu £327k y flwyddyn.\nCodi tâl am wasanaethau rheoli plâu, sy’n rhad ac am ddim ar hyn o bryd e.e. llygod mawr, llygod, chwilod duon a phỳcs.\nArbed £23k y flwyddyn drwy beidio â rhoi cefnogaeth ariannol mwyach i ddigwyddiadau yng nghanol tref Pen-y-bont ar Ogwr, fel marchnadoedd stryd, Wartime Bridgend a’r sioe ceir clasurol.\nArbed £35k y flwyddyn drwy beidio â chefnogi Fforwm Busnes Pen-y-bont ar Ogwr mwyach.\nAildrefnu gwasanaeth digartrefedd y cyngor (ond parhau i ddarparu cefnogaeth ar gyfer pobl ddigartref) er mwyn arbed £100k.\nArbed £133k y flwyddyn drwy beidio â chyllido cyrsiau dysgu cymunedol i oedolion, neu arbed £65k y flwyddyn drwy leihau’r gwasanaeth i gynnig llai o gyrsiau.\nArbed £307k y flwyddyn drwy beidio â darparu gwasanaethau gwybyddiaeth a dysgu arbenigol er mwyn cefnogi disgyblion gydag anghenion dysgu arbennig ac anableddau mewn ysgolion cynradd ac uwchradd prif ffrwd. Fel arall, gellid arbed £61k drwy hyfforddi staff mewn ysgolion i gyflawni rhai o’r gwasanaethau hyn.\nNewid y ffordd y mae cefnogaeth un i un i blant gydag anghenion dysgu ychwanegol yn cael ei gynnig mewn ysgolion cynradd. Gallai hyn arbed £144k y flwyddyn.\nPeidio â darparu hebryngwyr mewn tacsis a bysiau mini sy’n cludo llai nag wyth o blant i ysgolion cynradd. Byddai hyn yn arbed £35k y flwyddyn.\nDatblygu mwy ar y ffordd y mae gwasanaethau dydd yn cael eu darparu drwy symud at fodel canolfannau cymunedol mewn pedair ardal o’r fwrdeistref sirol. Byddai gwneud hyn, nid yn unig yn arbed £180k, ond byddai’n sicrhau y gall pobl dderbyn gwasanaeth mwy lleol sy’n gweddu â’u hanghenion yn well.\nYn ogystal, mae’r cyngor yn cynnig cynhyrchu arian drwy gynnig gwasanaethau gofal ffôn ac ymateb symudol i’r cyhoedd yn gyffredinol, yn hytrach na phobl sy’n wybyddus i’r gwasanaethau cymdeithasol yn unig. Amcangyfrifir y gallai gwneud hyn gynhyrchu £150k o incwm y flwyddyn. Gwahoddir barn hefyd ynglŷn â dewisiadau posibl eraill i wneud arian, fel buddsoddiadau masnachol.\nYn ogystal, gofynnir i bawb sy’n cwblhau arolwg ‘Llunio Dyfodol Pen-y-bont ar Ogwr’ roi eu barn ynglŷn â chodiadau posibl i dreth y cyngor er mwyn diogelu gwasanaethau a chael dweud eu dweud ynglŷn â pha wasanaethau y dylid eu blaenoriaethu wrth wneud penderfyniadau hirdymor ynglŷn â’r gyllideb.\nRydym ni eisoes wedi gwneud arbedion gwerth sawl miliwn o bunnau, wrth inni addasu er mwyn ymdopi â’r toriadau anferth yn y cyllid yr ydym yn ei dderbyn, ac rydym wedi gwneud popeth y gallwn ni i atal preswylwyr rhag gorfod profi effaith lawn y toriadau sydd wedi cael eu hadrodd yn eang mewn mannau eraill yn y DU.\nBydd y flwyddyn sydd i ddod yr un fwyaf anodd eto, ac nid oes unrhyw ddewisiadau hawdd i arbed miliynau o bunnau. Tan y bydd llywodraeth ganolog yn penderfynu peidio â dyrnu llywodraeth leol, ac yn lle hynny, ein darparu gyda digon o gyllid i ddarparu’r gwasanaethau y mae ein preswylwyr yn eu haeddu, byddwn yn gorfod dal i wneud y penderfyniadau mwyaf anodd yr ydym erioed wedi’u hwynebu er mwyn penderfynu ar gyllideb gytbwys sy’n cwrdd â’n cyfrifoldebau cyfreithiol.\nOs yw un gwasanaeth yn cael blaenoriaeth, mae’n golygu y bydd yn rhaid i wasanaeth arall fod ar ei golled, ac felly rydym ni angen pobl leol i weithio gyda ni a dweud wrthym pa wasanaethau y maen nhw angen inni eu diogelu.\nYn ystod 2019-20, bydd yn costio bron i £270.8m i Gyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr ddarparu amrediad llawn o wasanaethau cyhoeddus ar gyfer 142,000 o breswylwyr. Mae cyllideb y cyngor yn cynnwys cyllid gan y llywodraeth, treth y cyngor a chyfraddau busnes. Mae treth y cyngor yn gyfrifol am oddeutu 29 y cant (£79m) o gyllideb net yr awdurdod lleol ac nid yw hyd yn oed yn cynnwys cost y gyllideb sy’n mynd yn syth at 59 o ysgolion y fwrdeistref sirol.\nGellir cwblhau’r ymgynghoriad ‘Llunio Dyfodol Pen-y-bont ar Ogwr’ ar-lein yn cyn i’r arolwg gau ar ddydd Sul, 3ydd Tachwedd. Gellir gofyn am gopïau papur hefyd drwy anfon e-bost at Dîm Ymgynghori ac Ymgysylltu’r Cyngor, consultation@bridgend.gov.uk neu drwy ffonio 01656 643664.\nGall pawb sy’n cwblhau’r arolwg ddewis cymryd rhan mewn raffl rad ac am ddim i ennill un ai dau docyn i weld ‘It’s a Wonderful Life’ yn Neuadd y Gweithwyr ym Mlaengarw ar ddydd Iau, 14 Tachwedd, tocyn teulu i bedwar i weld pantomeim ‘Snow White’ yn y Grand Pavilion ym Mhorthcawl ar ddydd Sadwrn, 14 Rhagfyr neu aelodaeth blwyddyn ar gyfer Halo Leisure.


Phil Ratcliffe pysgota plu - Fishing in Wales\nMae Phil wedi bod yn pysgota’n anghyfreithlon ers dros 37 o flynyddoedd, a’i angerdd yw pysgota’r afonydd ar gyfer Grayling, brithyll ac eog yng Nghymru, ond gall Phil droi ei wybodaeth a’i sgiliau pysgota plu yn sawl agwedd o’r gamp gan gynnwys Carp a Pike ar y hedfan.\nMae’r angerdd hwn ynghyd â’i sgiliau addysgu yn rheswm pam y gall Phil gynnig y gorau i chi mewn hyfforddiant proffesiynol.\nMae Phil yn gweithio yn swydd Gaer ar hyn o bryd, ac yn un o frîd newydd o hyfforddwyr. Mae ganddo’r cymhwyster castio unigol uchaf yn y DU ac yn rhyngwladol (APGAI – hyfforddwr pysgota gêm proffesiynol uwch) a MCI rhyngwladol pysgotwyr Fly-(hyfforddwr castio Meistr). Mae Phil hefyd yn gymwysedig mewn cyfarwyddyd dwbl (APGAI a FFI THCI). Mae wedi’i hachredu fel asesydd & fentor ar gyfer y Gymdeithas hyfforddwyr pysgota gêm (GAIA), sy’n fentor i the Fly pysgotwyr International.\nNod Phil yw cynnig y gwasanaeth canllaw gorau a’r hyfforddiant sydd ar gael i chi, ac o ganlyniad bydd yn parhau i ddatblygu ei sgiliau ei hun o fewn Cymdeithas yr hyfforddwyr pysgota hela (GAIA) & Fly pysgotwyr rhyngwladol (FFI)\nArdal a gwmpesir Gogledd & Canolbarth Cymru\nCymwysterau GAIA, APGAI, MCI & FFI wedi ymgymhwyso\nGwasanaethau Hyfforddi castio pryfed, afonydd pysgota plu, llynnoedd pysgota plu, pysgota plu, pysgota plu, tywys, coetsio\nE - bost philflyfishing@aol.co.uk


Daearyddiaeth – Ysgol Y Strade\nYou are here: Home / Daearyddiaeth\nMae’n bwnc sy’n:\nYmdrin gyda materion cyfoes a phwysig.\nAmlygu ein cyd-ddibyniaeth fel pobl, amgylcheddau a gwledydd.\nDatblygu sgiliau mae cyflogwyr eu heisiau. Sgiliau cyfathrebu; dadansoddi data; datrys problemau ynghyd â’r gallu i feddwl yn annibynnol.\nAnnog y gallu i weithio fel tîm trwy wneud gwaith maes.\nEin helpu i wneud synnwyr o’r byd o’n cwmpas trwy astudio gwahanol lefydd, prosesau a phoblogaethau amrywiol.\nDatblygu ein cyfrifoldeb fel dinasyddion byd-eang a’n gallu i adnabod sut gallwn gyfrannu at ddatblygiad cynaliadwy.\nCynnwys ag Asesu\nUned 1: (40%) Un papur arholiad 1 awr, 30 munud.\nA. Themâu Craidd\nAfonydd / Llifogydd\nNewidiadau mewn ardaloedd gwledig a threfol yng Nghymru\nNewidiadau poblogaeth a threfol yn y DU\nMaterion trefol mewn dinasoedd global\nProsesau a thirffurfiau tectonig (llosgfynyddoedd, daeargrynfeydd a tsunami)\nEffeithiau prosesau tectonig\nLleihau risgau peryglon tectonig\nUned 2: (40%) Un papur arholiad 1 awr 30 munud.\nY Tywydd, yr hinsawdd ac ecosystemau Materion datblygu ac adnoddau\nPatrymau datblygiad byd-eang\nAdnoddau dŵr a’u rheolaeth\nDatblygiad yn y DU ac un wlad sy’n datblygu’n economaidd\nEffeithiau pynwriaeth ar yr amgylchedd byd-eang\nRheoli ac adfer coedwigoedd glaw trofannol\nEffeithiau twristiaeth ar yr amgylchedd\nUned 3: Ymholiad Gwaith Maes (20%)\nAsesiadau di-arholiad 2 awr 30 munud\nPennaeth Adran: Mrs Emma Roberts


Wythnos Iaith Arwyddion: Perfformiad gyda dehongliad Iaith Arwyddion Prydain o La bohème - Mid Wales Opera\nBSL, La bohème, MainStages, Puccini ym Mharis\nAr Ddydd Iau 17 Mawrth bydd Opera Canolbarth Cymru yn perfformio La bohème gan Puccini yng Nghasnewydd gyda dehongliad Iaith Arwyddion Prydain gan Julie Doyle.\nMae Wythnos Iaith Arwyddion yn rhedeg o 14-20 Mawrth. Mae’r dathliad blynyddol, a drefnir gan Gymdeithas Pobl Fyddar Prydain, yn hybu ymwybyddiaeth o faterion sy’n effeithio ar ddefnyddwyr Iaith Arwyddion a lles pobl fyddar yn y DU.\nThema Wythnos Iaith Arwyddion 2022 yw: ‘Iaith Arwyddion Prydain Yn Dod â Ni Ynghyd’. Nod yr ymgyrch yw annog pobl o bob oed ar draws y DU i ymgymryd â’r her o ddysgu Iaith Arwyddion Prydain drostynt eu hunain. A hefyd i ddarganfod mwy am iaith a diwylliant pobl sy’n fyddar, dall a byddar, a thrwm eu clyw sy’n defnyddio Iaith Arwyddion Prydain gan mae dyna yw ei iaith gyntaf neu’r iaith sydd well genyn nhw ei ddefnyddio.\nDilynwch yr ymgyrch ar draws y cyfryngau cymdeithasol gan ddefnyddio’r hashnod #SLWEEK2022 a thagio @SignatureDeaf a @BDA_Deaf\n‘Doniol. Trasig. Torcalonnus.’\nMae La bohème yn dechrau mewn croglofft myfyrwyr pedwar bohemiaid sy’n ei chael hi’n anodd: bardd, peintiwr, cerddor ac athronydd. Mae’n Noswyl Nadolig ym Mharis; er mai ychydig iawn sydd gan y ffrindiau, maen nhw’n rhannu cyfeillgarwch bendigedig ac ni allwch chi ddim helpu ond chwerthin gyda nhw wrth iddyn nhw fynd â’i gilydd yn chwareus.\nPan fydd eu cymydog Mimì yn curo ar eu drws, mae eu bywydau’n cael eu newid am byth. Cyn bo hir mae dechreuadau rhamantus stori garu oesol Mimì a Rodolfo yn ildio i rywbeth tywyllach. Daw’n amlwg fod Mimì yn enbyd o wael ac ni all y bardd Rodolfo ddarparu ar ei chyfer.\nMae’r perfformiad yn dechrau am 7.30pm. Daw i ben tua 9.35pm, gan gynnwys egwyl o 20 munud. Yng Nglan yr Afon, pris y tocynnau yw £17 / £19 (gostyngiadau ar gael).\nGellir archebu tocynnau gan ddefnyddio Relay UK (www.relayuk.bt.com) drwy ffôn clyfar, llechen, cyfrifiadur neu ffôn. Os oes angen cymorth arnoch i archebu eich tocynnau, neu os oes gennych unrhyw gwestiynau, e-bostiwch riverfront.boxoffice@newportlive.co.uk


Ymateb Heddlu De Cymru i raglen ddogfen llofruddiaethau Clydach BBC Cymru | Heddlu De Cymru\nStamp amser presennol: 05/07/22 12:53:16\nYmateb Heddlu De Cymru i raglen ddogfen llofruddiaethau Clydach BBC Cymru\nMae Heddlu De Cymru yn cydnabod diddordeb parhaus y cyhoedd ym marwolaethau Mandy Power, ei dwy ferch Katie ac Emily a'i mam Doris Dawson yng Nghlydach ym 1999. Rydym yn meddwl am eu teulu ac eraill y mae'r digwyddiadau trasig wedi effeithio arnynt.\nDdydd Iau 22 Hydref, darlledodd BBC Cymru raglen am y llofruddiaethau, sef yr ymchwiliad llofruddiaeth mwyaf a mwyaf cymhleth a gynhaliwyd erioed gan un o heddluoedd Cymru ac a arweiniodd at euogfarnu David George Morris yn dilyn achos yn Llys y Goron Abertawe. Cafodd yr euogfarn ei gwrthdroi ar apêl a chafwyd Morris yn euog eto mewn aildreial yn Llys y Goron Casnewydd ac fe’i dedfrydwyd i garchar am oes.\nRoedd y rhaglen yn cynnwys cyfweliadau â dau aelod o'r cyhoedd a oedd yn honni nad oeddent wedi siarad â'r heddlu o'r blaen. Fel y byddech yn ei ddisgwyl, mae swyddogion bellach wedi siarad â'r ddau ddyn i weld pa wybodaeth sydd ganddynt. Rydym yn asesu'r wybodaeth hon yn ofalus a byddwn yn penderfynu ar ein camau nesaf maes o law.\nMae'r Comisiwn Adolygu Achosion Troseddol wedi ystyried euogfarn Morris am y llofruddiaethau ar fwy nag un achlysur, a hynny'n fwyaf diweddar yn 2018. Yn dilyn adolygiad trylwyr o ddeunydd yr achos, penderfynodd y Comisiwn beidio â'i gyfeirio at y Llys Apêl gan na nodwyd unrhyw dystiolaeth newydd.


Y Gwasanaeth Caffael Cenedlaethol | Y newyddion diweddaraf am adeiladu, rheoli cyfleusterau a chyfleustodau\nGwasanaeth Caffael Cenedlaethol » Y newyddion diweddaraf am adeiladu, rheoli cyfleusterau a chyfleustodau\nFframwaith deunyddiau adeiladu cyffredinol\nMae'r fframwaith hwn wedi'i ymestyn am 12 mis arall tan 5 Chwefror 2019. Mae'r adolygiad blynyddol o brisiau yn mynd rhagddo gyda holl gyflenwyr y fframwaith a chaiff prisiau diwygiedig eu cyhoeddi maes o law ar GwerthwchiGymru.\nDarparu'r fframwaith gwasanaethau cynnal a chadw a gosod lifftiau teithwyr, nwyddau a domestig\nMae gwybodaeth bwysig am restr cyflenwyr a manylion cyswllt y fframwaith cynnal a chadw lifftiau wedi'i lanlwytho i GwerthwchiGymru. Os yw'ch sefydliad yn ystyried defnyddio'r fframwaith hwn yn y dyfodol agos, sicrhewch fod gennych y wybodaeth ddiweddaraf am gyflenwyr cyn bwrw ati â'ch cystadleuaeth.\nMae consortia'r canolbarth a'r gorllewin yn cynnal mini-gystadleuaeth ar y cyd ar gyfer cynnal a chadw lifftiau a disgwylir iddynt ddyfarnu ym mis Ebrill 2018. Dylai unrhyw sefydliad arall sydd am gynnal mini-gystadlaethau tebyg ar y cyd gysylltu â blwch negeseuon e-bost y categori Adeiladu a Rheoli Cyfleusterau gan nodi ei ofynion.\nCysylltwch â: NPSConstruction&FM@llyw.cymru\nMae tîm Cyfleustodau'r GCC yn bwriadu dechrau adolygu opsiynau cyflenwi nwy a thrydan o fis Ebrill 2019 ymlaen. Gwahoddwyd pob rhanddeiliad i ymuno ag is-grŵp i weithio gyda ni ar yr adolygiad. Caiff unrhyw argymhelliad a wneir gan yr is-grŵp ei gyflwyno i'r grŵp Cyfleustodau llawn i'w gymeradwyo yn ystod haf 2018. Os hoffech wybod mwy neu gymryd rhan yn yr adolygiad, cysylltwch â ni yn NPSUtilities@llyw.cymru


Sgwrsio Beaver Sir. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Beaver Sir.\nChatroulette Beaver Sir\nCroeso i Chatroulette Beaver SirCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Beaver Sir gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Beaver Sir. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Beaver Sir:


Hysbysiad preifatrwydd – Cynhalwyr Ifanc | Cyngor Bwrdeistref Sirol Rhondda Cynon Taf\nSut rydyn ni'n defnyddio'ch gwybodaeth bersonol at ddibenion cynnal Cynhalwyr Ifainc\nMae'r Cyngor yn darparu gwasanaethau ar gyfer cymunedau lleol a'r bobl sy'n byw ynddyn nhw. Mae'r gwaith yma'n golygu bod rhaid i ni gasglu a defnyddio gwybodaeth am y bobl rydyn ni'n darparu gwasanaethau ar eu cyfer nhw a chadw cofnod o'r gwasanaethau yma. O ganlyniad i gasglu a defnyddio gwybodaeth bersonol am unigolion, rhaid i ni sicrhau eu bod nhw'n gwybod beth yw ein bwriad o ran defnyddio a rhannu eu gwybodaeth.\nRydyn ni wedi crynhoi yn yr hysbysiad preifatrwydd yma rai o'r ffyrdd allweddol rydyn ni'n defnyddio'ch gwybodaeth bersonol at ddibenion cynnal cynhalwyr ifainc. Dylech chi ddarllen yr wybodaeth yma yn ogystal â hysbysiad preifatrwydd corfforaethol y Cyngor.\nMae Cynllun Cynnal y Cynhalwyr Ifainc yn cynnig cymorth am ddim i gynhalwyr o dan 18 oed.\nMae'r cymorth rydyn ni'n ei gynnig i gynhalwyr ifainc yn cynnwys:\nPrisiau rhatach ar gyfer defnyddio gwasanaethau megis Hamdden.\nMae'n ddyletswydd arnon ni i asesu anghenion cynhaliwr ifanc pan rydyn ni'n dod i wybod amdano.\nMae gyda ni ddyletswydd drosoch chi os ydych chi'n gynhaliwr ifanc sy'n gofalu am rywun. Mae gan y Cyngor ddyletswydd gyfreithiol i asesu'ch anghenion er mwyn penderfynu pa gymorth rydyn ni'n gallu ei roi i chi.\nMae'r wybodaeth bersonol y byddwn ni'n ei phrosesu amdanoch chi a'ch teulu er mwyn penderfynu sut y mae modd i ni roi'r cymorth rydych chi ei angen i chi yn debygol o gynnwys, ond heb fod yn gyfyngedig i:\nRhywfaint o wybodaeth yn ymwneud â'ch sefyllfa deuluol, gan gynnwys gwybodaeth ariannol, gwybodaeth iechyd / meddygol.\nMae modd i ni gael eich gwybodaeth o amrywiaeth o wahanol ffynonellau, sy'n cynnwys ond heb fod yn gyfyngedig i:\nGennych chi, er enghraifft, pan fyddwch chi'n dod i un o'n hachlysuron ac yn cofrestru i dderbyn gwybodaeth oddi wrthon ni am achlysuron yn y dyfodol, neu drwy roi gwybodaeth i ni pan rydyn ni yn eich asesu;\nGan eich teulu a ffrindiau;\nGan weithwyr proffesiynol, megis gweithiwr cymdeithasol, gweithwyr proffesiynol ym maes iechyd, athrawon, ayyb.\nByddwn ni'n defnyddio'ch gwybodaeth bersonol i ddarparu gwasanaethau cynhalwyr ifainc ar eich cyfer. Mae enghreifftiau o sut rydyn ni'n gwneud hyn yn cynnwys:\nProsesu atgyfeiriad am gymorth rydyn ni wedi cael ar eich rhan;\nCynnal asesiad o'ch anghenion;\nGweithio gyda gwasanaethau a sefydliadau eraill y Cyngor i gasglu'r wybodaeth sydd ei hangen i wneud asesiad cywir o'ch anghenion, e.e. gwasanaethau i oedolion, gwasanaethau i blant;\nCofnodi sut rydyn ni wedi diwallu'ch anghenion ac unrhyw anawsterau cawson ni wrth wneud hynny;\nCadw cofnod o'n hymwneud a'n cyswllt â chi, eich teulu a sefydliadau eraill sy'n ymwneud â rhoi cymorth i chi;\nAdolygu eich anghenion ac adolygu sut mae'r gwasanaeth wedi diwallu eich anghenion a sicrhau eich bod chi'n fodlon â'r gwasanaethau rydyn ni'n eu darparu.\nGweithio gyda gwasanaethau eraill y Cyngor a sefydliadau partner eraill i drefnu'r cymorth sydd ei hangen arnoch chi;\nComisiynu unrhyw wasanaethau trydydd parti sydd eu hangen;\nTrefnu gofal seibiant os oes angen;\nMonitro safon gwasanaethau darparwyr.\nNodwch fod hi'n bosibl i ni ddefnyddio'r wybodaeth yma i lunio gwybodaeth ac adroddiadau i'n helpu i wella ein gwasanaethau a sicrhau ein bod yn eu rhedeg yn gywir. Fel arfer, bydd yr adroddiadau yma'n cynnwys ffeithiau a ffigyrau yn hytrach na gwybodaeth sy'n gwneud hi'n bosibl eich adnabod. Rydyn ni'n defnyddio gwybodaeth bersonol i lunio'r ffigyrau hynny.\nMae ein sylfaen gyfreithlon ar gyfer prosesu'r wybodaeth yma er mwyn rhoi cymorth i gynhalwyr ifainc fel a ganlyn:\nErthygl 6 (c) Rhwymedigaethau cyfreithiol - mae'n ddyletswydd gyfreithiol arnom ni i gynnal asesiad o gynhalwyr ifainc yn unol â Deddf Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (Cymru) 2014.\nErthygl 9 (g) Budd y cyhoedd - mae angen prosesu ‘categori arbennig’ i gynnal yr asesiad yn unol â Deddf Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (Cymru) 2014.\nEfallai y bydd angen i ni rannu eich gwybodaeth â gwasanaethau / sefydliadau eraill a all eich helpu gyda'r cymorth sydd ei angen arnoch chi.\nMae'r math o wasanaethau / sefydliadau rydyn ni'n debygol o rannu eich gwybodaeth â nhw yn cynnwys, ond heb fod yn gyfyngedig i:\nElusennau a all helpu rhoi cymorth i gynhalwyr, megis:\nGwasanaethau eraill y Cyngor, gan gynnwys:\nSefydliadau allanol eraill, megis:\nBydd ein cofnodion yn cael eu cadw am 3 blynedd ar ôl i'ch cymorth ddod i ben.\nTrwy e-bost: CarfanCynhalwyrIfainc@rhondda-cynon-taf.gov.uk\nDrwy ffonio: 01443 425006\nDrwy anfon llythyr at:\nGweithiwr Asesu a Datblygu Cynhalwyr Ifainc\nCarfan Gwybodaeth, Cyngor a Chymorth


Cyn fyfyrwraig lefel A yng Ngholeg… | Grŵp Llandrillo Menai\nCyn fyfyrwraig lefel A yng Ngholeg Meirion-Dwyfor yn cychwyn busnes yng nghanol y pandemig\nMae Alaw Mared Jones, sydd yn gyn-fyfyrwraig lefel A yng Ngholeg Meirion-Dwyfor, Pwllheli, wedi cychwyn busnes ffitrwydd Coached by Alaw yn ystod y pandemig.\nAstudiodd Alaw, yn wreiddiol o Benrhyndeudraeth, lefel A mewn Bioleg, Seicoleg a Chwaraeon, lle derbyniodd raddau AAA*, cyn symud ymlaen i astudio gradd mewn Ffisiotherapi (BSc) ym Mhrifysgol Caerdydd.\nDywedodd Alaw Mared Jones.\n“Yn y cyfnod clo, dw i’n meddwl fel llawer, roeddwn wedi dechrau diflasu. Roeddwn i’n lwcus ofnadwy o gael benthyg offer codi pwysau gan gampfa Yard 6, felly wrth wella fy ffitrwydd ar y patio tu allan, roeddwn i’n dechrau mynd yn fwy chwilfrydig am y byd ffitrwydd!”\n“Ar ôl cymhwyso fel hyfforddwr ar gwrs ar-lein, dechreuais weithio mwy neu lai yn syth ym mis Mehefin ar ôl hysbysu’r cwmni ar-lein. Roeddwn i fflat out trwy’r haf!! Codi am pum bob bore i ddechrau gweithio am 6 tan 8 pob nos”.\nMae Coached by Alaw yn gwmni hyfforddi ffitrwydd ar-lein sydd yn cynnig cyrsiau cynyddu ffitrwydd, a rhaglenni ffitrwydd wedi eu teilwra. Am fwy o wybodaeth cliciwch YMA.\nDywedodd Bryn Hughes Parry, Pennaeth Cynorthwyol Coleg Meirion-Dwyfor.\n“Mae gweld ein cyn myfyrwyr yn llwyddo, a hynny mewn amgylchiadau heriol yn wych. Fel un sydd wedi gweithio’n agos gyda phobol ifanc yn ystod y pandemig, dwi’n gwybod bod pethau wedi bod yn anodd. Mae gweld bod Alaw wedi troi sefyllfa anodd yn gyfle iddi rannu ei arbenigedd gyda’i chyfoedion yn wych.”\nAm fwy o wybodaeth am holl gyrsiau Lefel-A Coleg Meirion-Dwyfor, cliciwch YMA.