Fflamromyalgia Flare-ups a Sbardunau [Pan fydd Symptomau'n Gwaethygu'n Acíwt]\nFflachiadau a Sbardunau Ffibromyalgia\n09/03/2019 /Sylwadau 0/i Fibromyalgia/av brifo\nFflamromyalgia Flare-ups a Sbardunau: Pan fydd symptomau'n gwaethygu'n aciwt\nA ydych wedi clywed am fflamychiadau ffibromyalgia? Neu tybed pam mae eich symptomau ffibromyalgia yn gwaethygu weithiau - yr holl ffordd allan o'r glas? Yma byddwn yn dysgu mwy i chi am fflerau ffibromyalgia, pa fath o symptomau y gallwch eu cael, pa sbardunau y mae angen i chi wylio amdanynt - ac, yn anad dim, yr hyn y gallwch ei wneud i'w leddfu.\nGall ffibromyalgia fynd mewn tonnau a chymoedd - gall rhai dyddiau fod yn sylweddol waeth nag eraill. Mewn rhai achosion, gallwch chi fynd i'r gwely a meddwl nad yw pethau cynddrwg - ac yna deffro â'u poen gwaethaf y bore wedyn. Y ffenomen hon o symptomau fflam a elwir yn fflerau ffibromyalgia (fflêr fel yn Saesneg ar gyfer ffaglau).\nMae'r erthygl hon yn mynd trwy'r diffiniad o fflerau, symptomau, sbardunau hysbys a'r hyn y gallwch chi ei wneud eich hun i ddelio ag ac atal penodau o'r fath - gallai rhai ohonynt eich synnu. Ar waelod yr erthygl gallwch hefyd ddarllen sylwadau gan ddarllenwyr eraill a chael awgrymiadau da.\n1. Diffiniad Fflamau Ffibromyalgia\nI'r mwyafrif helaeth ohonom â ffibromyalgia, mae'r symptomau'n aml yn amrywio o ddydd i ddydd. Bydd adegau pan fydd y boen ar ei waethaf - ac adegau pan fydd yn sylweddol fwynach. Felly, y cyfnodau pan fydd y symptomau wedi fflamio hyd at eu eithaf sy'n cael ei ddiffinio fel fflerau.\nFelly, mae Flares yn disgrifio gwaethygu difrifol yn eich poen a'ch symptomau ffibromyalgia. Mae fflamychiadau o'r fath yn tueddu i barhau am ddyddiau neu hyd yn oed am wythnosau.\nOeddech chi'n gwybod y gall ymarferion ymarfer corff bob dydd wedi'u haddasu i'r rhai â ffibromyalgia ddarparu rhyddhad symptomau ar gyfer fflerau? Gallwch weld rhaglen hyfforddi o'r fath isod.\nGall ymarferion ymestyn a symud tawel ac ysgafn ddarparu mwy o symud a chylchrediad gwaed mawr ei angen i gyhyrau poenus a chymalau stiff. Cliciwch ar y fideo isod i weld rhaglen ymarfer corff pum ymarfer corff a fydd yn eich helpu gyda'r boen.\n2. Symptomau Fflamau Ffibromyalgia\nMae symptomau fflerau ffibromyalgia yn aml yn wahanol i symptomau ffibromyalgia 'normal'. Maent yn aml yn gryfach na'r hyn rydych chi'n ei brofi fel arfer a gallant bara'n hirach.\nMae'r symptomau y gallech eu profi yn yr un modd â phenodau rheolaidd:\nTensiwn a gor-foltedd\nFibromyalgia Cur pen\nPoen yn y cyhyrau, y nerfau a'r cymalau\nEffaith yn y corff (fel gyda'r ffliw)\nMae gormod o bobl wedi'u plagio â phoen cronig a salwch sy'n dinistrio bywyd bob dydd - dyna pam rydyn ni'n eich annog chi i wneud hynny Rhannwch yr erthygl hon yn y cyfryngau cymdeithasol, Mae croeso i chi hoffi ein tudalen Facebook a dweud, "Ydw i fwy o ymchwil ar ddiagnosis poen cronig".\nDarllenwch hefyd: Y 7 Math o Poen Ffibromyalgia [Canllaw Gwych]\nOeddech chi'n gwybod bod saith math o boen ffibromyalgia?\n3. Achosion a Sbardunau ar gyfer Fflamau Ffibromyalgia\nNid yw'n hysbys yn union pam mae fflerau'n digwydd - ond mae un wedi llwyddo i nodi nifer o sbardunau a ffactorau. Gall y sbardunau hyn amrywio o berson i berson.\nGall sbardunau posib fod:\nStraen emosiynol a chorfforol\nAnafiadau neu drawma\nNewidiadau mawr - fel adleoli\ntywydd yn newid\nNid yw hon yn rhestr gyflawn - oherwydd y ffaith y gallwch chi hefyd gael sbardunau unigol. Hynny yw, ffactorau sydd ond yn effeithio'n union deg.\nOeddech chi'n gwybod y gall hyfforddiant corfforol eich helpu chi gyda heriau meddyliol a chorfforol? Gall hyfforddiant grŵp mewn pwll dŵr poeth gyda phobl o'r un anian fod yn hynod werth chweil. Gallwch ddarllen mwy amdano yn y ddolen isod.\n4. Triniaeth a Mesurau ar gyfer Fflamau Ffibromyalgia\nMae yna nifer o wahanol opsiynau triniaeth a all helpu gyda fflamychiadau ffibromyalgia - ond mae'n bwysig cofio eu bod yn dibynnu ar beth yw'r sbardun. Gall llawer o benodau o fflerau ffibromyalgia eich gwneud mor lluddedig fel mai prin y gallwch ymdopi heblaw dal y soffa.\nY mesurau y mae rhywun wedi'u gweld a all helpu i helpu yw:\nTherapi corfforol a thylino\nTechnegau ymwybyddiaeth ofalgar ac anadlu\nYn anffodus, gall gymryd peth amser i driniaethau o'r fath weithio - a dyna'n union pam mae llawer o bobl yn dewis defnyddio mesurau o'r fath y tu allan i'r cyfnodau poen.\nHunangymorth a Argymhellir ar gyfer Poen Rhewmatig\n5. Paratoi ar gyfer Fflam\nRydym ni â ffibromyalgia yn gwybod nad yw'n gwestiwn o os rydym yn cael ein brifo, ond yn hytrach yn fater o pan . Felly, mae'n hynod bwysig bod yn barod i waethygu o'r fath ddigwydd yn sydyn - wrth hyn rydym yn golygu y dylai meddyginiaethau fod yn glir a bod mesurau lleddfu poen wedi'u paratoi (er enghraifft, gasged oer-boeth).\nMae'r blinder sy'n cyd-fynd â dirywiad acíwt hefyd yn golygu na chaniateir inni wneud y gwaith tŷ yr ydym am ei wneud - mae hyn yn gwneud inni deimlo'n waeth byth. Felly mae'n bwysig, yn enwedig os ydych chi'n sengl, eich bod chi'n ceisio cael person cyswllt a all gael gafael arno os yw pethau'n mynd yn ddrwg iawn. Mae croeso i chi gysylltu â'ch bwrdeistref os oes angen cymorth arnoch gyda hyn.\nOeddech chi'n gwybod bod mesurau lleddfu poen ac analgesig naturiol y gellir eu defnyddio i drin anhwylderau gwynegol (gan gynnwys ffibromyalgia)? Gallwch ddarllen mwy am yr wyth mesur hyn yn yr erthygl isod.\n6. Atal Fflamau Ffibromyalgia\nYr allwedd i atal fflerau yw gwybod eu sbardunau a chadw'r straen emosiynol yn ogystal â chorfforol yn y bae. Mae rhai pobl yn cael heddwch gyda sesiwn dawel mewn pwll dŵr poeth - ac mae eraill yn mwynhau eu hunain orau gyda phaned boeth yng nghornel y soffa. Rydyn ni'n wahanol.\nRydym yn argymell y mesurau canlynol i atal cyfnodau gwaethygol o waethygu:\nTynnwch egni negyddol o'ch bywyd\nGwnewch yr hyn rydych chi'n ei fwynhau\nSiartiwch eich sbardunau\nSiaradwch â'ch ffrindiau a'ch teulu am eich cyflwr\nByddwch yn agored am eich anghenion\nPeidiwch â rhwystro'ch teimladau y tu mewn a pheidiwch â bod ofn siarad am yr hyn y mae eich salwch yn ei wneud i chi - nid "cwyno" yw pan fyddwch chi'n hysbysu am eich poen i deulu a chydnabod fel y gallant ystyried a dangos barn ynghylch pam y gallai fod gennych ychydig o egni y diwrnod hwnnw neu nad ydych chi'ch hun yn llwyr.\nRydych chi'n werth cymaint ag unrhyw un arall - peidiwch byth â gadael i unrhyw un arall ddisgyn arnoch chi a gwneud ichi gredu rhywbeth arall.\nYdych chi wedi trafferthu gyda phoen yn y breichiau a'r ysgwyddau Gall y chwe ymarfer hyn helpu i gadw'ch cylchrediad gwaed yn eich breichiau a'ch ysgwyddau trwy gydol y dydd.\nhttps://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/FIBROMYALGI-FLARE-UPS_HIGH.jpg?media=1648573622 368 700 brifo https://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/logo-website.png?media=1648573622 brifo2019-03-09 16:17:042021-03-21 13:30:14Fflachiadau a Sbardunau Ffibromyalgia\nFfibromyalgia a Poen ar y Bore 7 Sbardunau Ffibromyalgia Hysbys


Boddhad Myfyrwyr :\tPam Aberystwyth? ,\tPrifysgol Aberystwyth\nPrifysgol Aberystwyth ymhlith y gorau yn y DU am fodlonrwydd myfyrwyr.\nMae Prifysgol Aberystwyth yn dathlu perfformiad gwych arall yn Arolwg Cenedlaethol blynyddol y Myfyrwyr (ACF) 2020.\nAberystwyth yw un o’r prifysgolion gorau yn y Deyrnas Unedig am fodlonrwydd myfyrwyr, yn ôl yr Arolwg Cenedlaethol o Fyfyrwyr (NSS) sydd wedi ei gyhoeddi ar ddydd Mercher 15 Gorffennaf 2020. Mae Aberystwyth ar y brig o blith prifysgolion Cymru, ac o’r holl brifysgolion sydd wedi eu rhestru yng nghanllaw prifysgolion y Times / Sunday Times 2020, yn un o’r 5 prifysgol uchaf yn y DU am fodlonrwydd cyffredinol myfyrwyr.\nGyda bodlonrwydd cyffredinol myfyrwyr o 90%, mae Aberystwyth 7 pwynt canran yn uwch na chyfartaledd y DU o 83%. Golyga canlyniad eleni fod Prifysgol Aberystwyth yn parhau ar y brig yng Nghymru am fodlonrwydd cyffredinol myfyrwyr, a hynny am y bumed flwyddyn yn olynol.\nDywedodd yr Athro Elizabeth Treasure, Is-Ganghellor Prifysgol Aberystwyth: "Mae canlyniadau rhagorol yr Arolwg Cenedlaethol o Fyfyrwyr Myfyrwyr eleni yn adlewyrchu gwaith eithriadol cydweithwyr ledled y Brifysgol, a’u hymroddiad i ddarparu’r profiad dysgu gorau posibl i’n myfyrwyr. Ar unrhyw gyfrif, bu hon yn flwyddyn eithriadol, un sydd wedi cyflwyno sawl her. Rydym yn canolbwyntio nawr ar sicrhau ein bod yn parhau i ddarparu un o'r profiadau myfyrwyr gorau yn sector addysg uwch y DU ar gyfer y flwyddyn academaidd sydd i ddod, wrth sicrhau diogelwch ein myfyrwyr, staff a'r gymuned ehangach.”\nArolwg Cenedlaethol o Fyfyrwyr 2020.\n90% bodlonrwydd cyffredinol myfyrwyr, 7 pwynt canran yn uwch na chyfartaledd y DU o 83%.\nMae Aberystwyth ar y brig o blith prifysgolion Cymru (am y bumed flwyddyn yn olynol).\nCanlyniadau Arolwg Cenedlaethol o Fyfyrwyr 2020:\n92% boddhad cyffredinol â’r Adnoddau Addysgu ym maes Addysg; 85% yw’r cyfartaledd i’r sector (ACF 2020).\n98% o fyfyrwyr yr Adran Astudiaethau Theatr, Ffilm a Theledu wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda (ACF 2020).\n90% boddhad cyffredinol myfyrwyr yn yr Adran Astudiaethau Theatr, Ffilm a Theledu (ACF 2020).\nNegeseuon maes pwnc\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Cinemateg a Ffotograffiaeth; 77% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020.\n95% o’n myfyrwyr yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda ym maes Drama, 91% yw’r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n98% o’n myfyrwyr yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda ym maes y Cyfryngau, 87% yw’r cyfartaledd i’r sector (ACF 2020).\nNegeseuon lefel cwrs\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr i W400 Drama ac Astudiaethau Theatr (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr W400 Drama ac Astudiaethau Theatr yn cytuno bod y cwrs wedi’u hysgogi i gyflawni eu gwaith gorau ar y cwrs (ACF 2020).\n93% boddhad cyffredinol myfyrwyr i W620 Astudiaethau Ffilm a Theledu (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr W620 Astudiaethau Ffilm a Theledu yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau’n dda (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr yn yr Ysgol Gelf (ACF 2020).\n93% o’n myfyrwyr Celf yn fodlon â’r Addysgu ar y cwrs (ACF 2020).\n93% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Celf; 75% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n95% o’r myfyrwyr ym maes Celf wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda, 84% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n98% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes y Gyfraith; 83% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n92% wedi cytuno bod eu cwrs yn ysgogi’n ddeallusol ym maes y Gyfraith, 88% yw’r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n97% boddhad cyffredinol myfyrwyr i M100 y Gyfraith (ACF 2020)\n100% o fyfyrwyr M900 Troseddeg yn cytuno bod y cwrs wedi cynnig cyfleoedd i ddod â gwybodaeth a syniadau o wahanol bynciau ynghyd (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr M900 Troseddeg yn cytuno eu bod wedi gallu cysylltu â'r staff pan oedd angen (ACF 2020).\n91% o fyfyrwyr M900 Troseddeg yn fodlon â’r Addysgu ar eu cwrs (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr y cwrs M900 Troseddeg wedi cytuno bod y cwrs yn eu hysgogi'n ddeallusol (ACF 2020).\n97% o fyfyrwyr M900 Troseddeg yn fodlon â’r Adnoddau Dysgu (ACF 2020)\n100% o fyfyrwyr M900 Troseddeg yn cytuno eu bod wedi cael cyfleoedd priodol i weithio gyda myfyrwyr eraill fel rhan o'u cwrs (ACF 2020).\n91% boddhad cyffredinol myfyrwyr ar M900 Troseddeg (ACF 2020).\n100% o'r myfyrwyr yn cytuno bod yr adnoddau a'r cyfleusterau TG a ddarparwyd wedi cefnogi eu dysgu'n dda ar M900 Troseddeg (ACF 2020).\n94% o fyfyrwyr M100 y Gyfraith yn cytuno bod y cwrs yn eu hysgogi'n ddeallusol (ACF 2020).\n94% o fyfyrwyr M100 y Gyfraith yn fodlon â’r Adnoddau Dysgu (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr M100 y Gyfraith yn cytuno bod yr adnoddau a'r cyfleusterau TG a ddarparwyd wedi cefnogi eu dysgu'n dda (ACF 2020).\n97% o fyfyrwyr M100 y Gyfraith yn cytuno bod yr adnoddau yn y llyfrgell wedi cefnogi eu dysgu'n dda ac eu bod wedi gallu cael gafael ar adnoddau penodol i'r cwrs pan oedd eu hangen (ACF 2020).\n1af yn y DU am foddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Peirianneg Meddalwedd (ACF 2020).\n90% o’r myfyrwyr ym maes Cyfrifiadureg wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda; 83% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr ein cwrs G400 Cyfrifiadureg yn cytuno bod yr adnoddau a'r cyfleusterau TG a ddarparwyd wedi cefnogi eu dysgu yn dda (ACF 2020).\n94% boddhad cyffredinol myfyrwyr i Adran y Gymraeg ac Astudiaethau Celtaidd (ACF 2020).\n100% o’n myfyrwyr yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda ac wedi gwneud y pwnc yn ddiddorol yn Adran y Gymraeg ac Astudiaethau Celtaidd (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Astudiaethau Cymraeg; 97% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% o’n myfyrwyr yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda ac wedi gwneud y cwrs yn ddiddorol ym maes Astudiaethau Celtaidd, 94% yw’r cyfartaledd i’r sector (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Ffiseg; 86% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n93% o’n myfyrwyr yn cytuno bod staff yn esbonio pethau'n dda ym maes Ffiseg; 89% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n94% boddhad cyffredinol myfyrwyr yn yr Adran Gwleidyddiaeth Ryngwladol (ACF 2020).\n94% o fyfyrwyr yr Adran Gwleidyddiaeth Ryngwladol yn fodlon â’r Addysgu ar y cwrs, a 98% ohonynt yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau’n dda (ACF 2020).\n99% o fyfyrwyr yr Adran Gwleidyddiaeth Ryngwladol yn cytuno bod eu cwrs yn ysgogi’n ddeallusol (ACF 2020).\n91% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Gwleidyddiaeth; 83% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n94% o’r myfyrwyr yn fodlon â’r Addysgu ar y cwrs ym maes Gwleidyddiaeth; 85% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Polisi Cymdeithasol; 82% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\nYmhlith y 10 uchaf yn y DU am foddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Gwleidyddiaeth (ACF 2020).\nYmhlith y 5 uchaf yn y DU am fodlonrwydd â’r Addysgu ar y cwrs ym maes Gwleidyddiaeth (ACF 2020).\nYr uchaf yn y DU am fodlonrwydd cyffredinol myfyrwyr ym maes Polisi Cymdeithasol (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr i L241 Gwleidyddiaeth Ryngwladol (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr y cwrs LV2H Gwleidyddiaeth Ryngwladol a Hanes Milwrol wedi cytuno bod y cwrs yn ysgogi’n ddeallusol (ACF 2020).\n90% boddhad cyffredinol myfyrwyr yn yr Adran Hanes a Hanes Cymru (ACF 2020)\n92% o’r myfyrwyr yn fodlon â’r Adnoddau Dysgu yn yr Adran Hanes a Hanes Cymru (ACF 2020).\n92% o’r myfyrwyr yn fodlon â’r Addysgu yn yr Adran Hanes a Hanes Cymru (ACF 2020).\n93% o'r myfyrwyr yn fodlon â'r Addysgu ar y cwrs ym maes Hanes; 88% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n93% o’r myfyrwyr yn fodlon â'r Cyfleoedd Dysgu ym maes Hanes (ACF 2020).\n91% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Hanes; 88% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n90% boddhad cyffredinol myfyrwyr ar V100 Hanes (ACF 2020).\n93% o fyfyrwyr V100 Hanes yn fodlon â’r Addysgu ar eu cwrs (ACF 2020).\n93% o fyfyrwyr V100 Hanes yn fodlon â’r Gefnogaeth Academaidd (ACF 2020).\n93% o fyfyrwyr V100 Hanes wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda (ACF 2020).\n93% o fyfyrwyr yr Adran Ieithoedd Modern yn fodlon â’r Addysgu ar y cwrs (ACF 2020).\n100% o’n myfyrwyr yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda ym maes astudiaethau Iberaidd; 91% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% o’n myfyrwyr yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda ym maes Ffrangeg; 93% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n93% o’r myfyrwyr ym maes Ffrangeg yn fodlon â’r addysgu ar eu cwrs; 87% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol yn yr Adran Fathemateg (ACF 2020).\n93% o fyfyrwyr yr Adran Fathemateg yn fodlon â’r Addysgu ar y cwrs (ACF 2020).\n94% boddhad cyffredinol ym maes Mathemateg, 86% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n94% o’r myfyrwyr ym maes Mathemateg yn fodlon â’r dysgu ar eu cwrs; 83% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr wedi cytuno bod staff yn gwerthfawrogi safbwyntiau a barn y myfyrwyr am eu cwrs ym maes Mathemateg (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr i G100 Mathemateg (ACF 2020).\n96% boddhad cyffredinol ym maes Cyfrifeg; 87% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n91% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Astudiaethau Busnes; 81% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Astudiaethau Rheoli; 80% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% o'r myfyrwyr ym maes Cyfrifeg yn cytuno bod y staff yn gwerthfawrogi safbwyntiau a barn y myfyrwyr am eu cwrs (ACF 2020).\n97% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Cyllid; 84% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\nY 5 uchaf yn y DU am foddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Cyllid (ACF 2020).\n95% boddhad myfyrwyr ar ein cwrs Cyllid a Chyfrifeg (ACF 2020).\n94% boddhad cyffredinol myfyrwyr yn yr Adran Saesneg ac Ysgrifennu Creadigol (ACF 2020).\n95% o’r myfyrwyr yn yr Adran Saesneg ac Ysgrifennu Creadigol yn fodlon â’r addysgu ar y cwrs (ACF 2020).\n96% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes pwnc Ysgrifennu Creadigol; 85% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n97% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes pwnc Astudiaethau Saesneg; 88% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n98% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Llenyddiaeth yn Astudiaethau Saesneg; 88% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\nYmhlith y 10 uchaf yn y DU am foddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes pwnc Ysgrifennu Creadigol (ACF 2020).\nYmhlith y 3 uchaf yn y DU am foddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes pwnc Llenyddiaeth yn Saesneg (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr i Q300 Llenyddiaeth Saesneg (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr i QW38 Llenyddiaeth Saesneg ac Ysgrifennu Creadigol (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr i W801 Ysgrifennu Creadigol (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr yn yr Adran Daearyddiaeth a Gwyddor Daear (ACF 2020).\n95% o fyfyrwyr yr Adran Ddaearyddiaeth a Gwyddor Daear yn fodlon â’r Adnoddau Addysgu ar eu cwrs (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Daearyddiaeth, Astudiaethau Daear ac Amgylcheddol; 88% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n96% o’r myfyrwyr ym maes Daearyddiath, Astudiaethau Daear ac Amgylcheddol wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda, 93% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\nYmhlith y 4 uchaf yn y DU am foddhad myfyrwyr ym maes Astudiaethau Daear; 100% boddhad myfyrwyr, 91% yw’r cyfartaledd i’r sector (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr i'n cwrs F640 Gwyddor Daear Amgylcheddol (ACF 2020).\n94% boddhad cyffredinol myfyrwyr i'n cwrs F840 Daearyddiaeth Ffisegol (ACF 2020).\n96% o fyfyrwyr ein cwrs F800 Daearyddiaeth wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda (ACF 2020).\nGwyddorau Biolegol, Amgylcheddol a Gwledig (IBERS)\n95% o’r myfyrwyr yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda (ACF 2020).\n96% o'r myfyrwyr yn cytuno bod yr adnoddau a'r cyfleusterau TG a ddarparwyd wedi cefnogi eu dysgu yn dda (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Bioleg (amhenodol); 87% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\nPrifysgol Aberystwyth ymhlith y gorau yn y DU am fodlonrwydd myfyrwyr ym maes Bioleg, 100% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Bioleg; 87% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\nPrifysgol Aberystwyth ymhlith Top 3 yn y DU am fodlonrwydd myfyrwyr ym maes Amaethyddiaeth (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Amaethyddiaeth; 78% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n92% o’n myfyrwyr ym maes Gwyddor Anifeiliaid wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda (ACF 2020).\n98% o’n myfyrwyr ym maes Swoleg wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda, 94% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Gwyddor Chwaraeon; 87% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% boddhad cyffredinol myfyrwyr ym maes Rheolaeth Tir Gwledig 86% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\nY brifysgol gyntaf yn y DU am fodlonrwydd cyffredinol myfyrwyr ym maes Gwyddor Chwaraeon ac Ymarfer Corff (ACF 2020).\n100% boddhad myfyrwyr ar ein cwrs C100 Bioleg (ACF 2020).\n100% boddhad myfyrwyr â'r dysgu ar ein cwrs C164 Bioleg y Môr a Dŵr Croyw (ACF 2020).\n97% o’n myfyrwyr C300 Swoleg wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda (ACF 2020).\n92% o’n myfyrwyr D334 Biowyddor Ceffylau a Milfeddygol wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr D906 Biowyddor Milfeddygol wedi cytuno eu bod wedi gallu cael mynediad at adnoddau cwrs-benodol (ee offer, cyfleusterau, meddalwedd, casgliadau) pan oedd eu hangen arnynt (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol myfyrwyr yn yr Adran Seicoleg (ACF 2020).\n98% o’n myfyrwyr yn cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda yn yr Adran Seicoleg (ACF 2020).\n92% boddhad cyffredinol ym maes Seicoleg; 84% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n98% o’n myfyrwyr yn cytuno bod staff yn esbonio pethau'n dda ym maes Seicoleg (amhenodol); 90% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\n100% o'r myfyrwyr ym maes Seicolg yn cytuno eu bod wedi gallu cysylltu â'r staff pan oedd angen; 86% yw'r cyfartaledd i'r sector (ACF 2020).\nYmhlith y 3 prifysgol uchaf yn y DU am fodlonrwydd â’r Addysgu ar y cwrs ym maes Seicoleg (amhenodol) (ACF 2020).\nYr uchaf yn y DU am fodlonrwydd â’r ‘Cyfleoedd Dysgu’ ym maes Seicoleg (amhenodol) (ACF 2020).\nYr ail brifysgol yn y DU am fodlonrwydd â’r Gefnogaeth Academaidd ym maes Seicoleg (amhenodol) (ACF 2020).\nYmhlith y 5 prifysgol uchaf yn y DU am fodlonrwydd â’r Addysgu ar y cwrs, y Cyfleoedd Dysgu a’r Gefnogaeth Academaidd yn maes Seicoleg (amhenodol) (ACF 2020).\n98% o’r myfyrwyr ar gwrs C800 Seicoleg wedi cytuno bod y staff yn esbonio pethau'n dda (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr CM89 Seicoleg/Troseddeg yn cytuno bod y cwrs yn ysgogi’n ddeallusol (ACF 2020).\n95% o fyfyrwyr WF7F Seicoleg (gyda blwyddyn integredig mewn diwydiant) yn fodlon â’r Addysgu ar y cwrs (ACF 2020).\n100% o fyfyrwyr WF7F Seicoleg (gyda blwyddyn integredig mewn diwydiant) yn fodlon â’r Cyfleoedd Dysgu, y Gefnogaeth Academaidd a’r Adnoddau Dysgu oedd ar gael iddynt (ACF 2020).


Angen egluro’r rheol pum milltir, medd y Democratiaid Rhyddfrydol – Golwg360\nMae’r Democratiaid Rhyddfrydol yn galw ar Lywodraeth Cymru i egluro’r rheol newydd sy’n galluogi pobol o wahanol gartrefi i gwrdd ar yr amod nad ydyn nhw’n teithio mwy na phum milltir a’u bod nhw’n cadw at bellter cymdeithasol.\nMaen nhw’n dadlau nad yw’n glir sut fydd y rheol newydd yn effeithio pobol mewn gwahanol rannau o Gymru, wrth i Mark Drakeford, prif weinidog Cymru, ddweud y bydd peth hyblygrwydd yn achos pobol sy’n byw yng nghefn gwlad, lle byddai gofyn i bobol deithio mwy na phum milltir am rai gwasanaethau elfennol.\nMae’r Democratiaid Rhyddfrydol yn gofyn am sicrwydd ynghylch y ffordd y bydd y rheolau newydd yn cael eu cyfleu er mwyn sicrhau bod pobol yn eu deall nhw.\nGalw am sicrwydd\n“Tra fy mod i heddiw yn croesawu llacio’r cyfyngiadau, mae rhai cwestiynau o hyd,” meddai Jane Dodds, arweinydd y Democratiaid Rhyddfrydol yng Nghymru.\n“Dw i’n gwybod fod Llywodraeth Cymru’n gwneud y penderfyniadau hyn er mwyn ceisio ein cadw ni’n ddiogel, ond er mwyn i bobol gael hyder yn y rheolau, rhaid eu hegluro nhw’n glir.\n“Yn ei gynhadledd, mae’n ymddangos bod y prif weinidog yn awgrymu bod mwy o hyblygrwydd yn y cyfyngiadau pum milltir newydd nag a gafodd ei adrodd yn wreiddiol.\n“Mae hyn yn wahaniaeth sy’n bwysig iawn, yn enwedig i gymunedau cefn gwlad lle nad yw pum milltir yn bellter enfawr i deithio.\n“Mae angen i Lywodraeth Cymru gynnig eglurder ar frys ynghylch unrhyw hyblygrwydd o fewn y rheoliadau newydd.\n“Rhaid i ni ymddiried mewn pobol i fod yn gyfrifol a dilyn y rheolau, ond hefyd sicrhau bod y rheolau’n rhoi ystyriaeth i sefyllfaoedd amrywiol mewn gwahanol rannau o Gymru.”\n‘Eglurder yn hanfodol’\nMae sylwadau Jane Dodds wedi’u hategu gan y Cynghorydd Rodney Berman, prif ymgeisydd y Democratiaid Rhyddfrydol ar gyfer sedd Canol De Cymru yn etholiadau’r Senedd y flwyddyn nesaf.\n“Mae eglurder ynghylch sut mae’r rheolau newydd yn berthnasol yn hanfodol i bobol mewn ardaloedd gwledig ledled Cymru,” meddai.\n“Gallai caniatáu i bobol fynd ychydig ymhellach helpu gydag ymbellháu cymdeithasol, megis mewn achosion lle mae’r parc lleol yn boblogaidd ac felly ychydig yn orlawn.\n“Gallai hyn fod yn fater yn benodol ar gyfer y rhai sy’n byw mewn fflatiau neu dai teras sydd efallai â mynediad cyfyng neu sydd heb fynediad o gwbl i’w gerddi eu hunain.\n“Dw i’n gwybod fod rhai pobol hefyd yn cwestiynu a yw’n bosib gweld ffrindiau neu deulu sydd efallai yn byw mwy na phum milltir oddi wrthyn nhw, felly dw i’n siŵr y bydden nhw’n awyddus i wybod a oes yna unrhyw lacio sy’n berthnasol iddyn nhw hefyd.\n“Dw i’n deall pam fod Llywodraeth Cymru’n defnyddio dull gofalus er mwyn sicrhau ein bod ni’n osgoi ail don, ond mae angen i ni sicrhau yr un pryd fod y rheolau’n ddigon clir ac yn ddealladwy.”\nRoedd hi’n deisgwyl clywed heddiw (dydd Sadwrn, Mai 30) a fyddai hi’n cael dod adref


Cwmnïau Perthynol - Ningbo Nide Mecanyddol Co, Ltd\nSwyddfa Marchnata Rhyngwladol\nllinell gynhyrchu armatwr\nInswleiddio armature peiriant mewnosod papur\npeiriant mewnosod Wedge\npeiriant weindio armature\npeiriant gwasgu Siafft\nclawr End gwasgu peiriant\npeiriant gwasgu commutator\nCommutator peiriant weldio fan a'r lle\npeiriant cydbwyso armature\nArmature peiriant farneisio thrwytho\nArmature peiriant cotio powdwr\npeiriant profi armature\nAlwminiwm peiriant castio yn marw\npeiriant cynhyrchu stator\ninswleiddio stator peiriant mewnosod papur\npeiriant weindio Nodwyddau\npeiriant weindio stator\nStator troellog mewnosod peiriant\npeiriant ffurfio canol\npeiriant ffurfio Terfynol\nStator peiriant cotio powdwr\nStator peiriant farneisio thrwytho\npanel profi stator\nNide wedi dilyn cwmnïau cysylltiedig\nOffer 1.Ningbo Nide Mecanyddol Co, Ltd\nWedi'i leoli ar Hi-Tech Dosbarth yn Ningbo ddinas, y canolbwynt diwydiannol o Tsieina, ac yn cymryd y fantais o dîm technegol a masnachol cryf, Ningbo Nide Mecanyddol Offer Co, Ltd yn canolbwyntio ar ymchwil a datblygu, marchnata a gwerthu, rheoli ansawdd ac ar ôl gwasanaeth y peiriannau sy'n cael eu cynhyrchu gan ei ffatrïoedd cyswllt (Jiangsu Nide Automation Tech Co, Ltd ac Jiangsu Xiandian Mecanyddol Co, Ltd.\nAr wahân i beiriannau adeiladu yn fewnol, a reolir gyda ei ansawdd a gwasanaeth system, Nide mecanyddol hefyd yn darparu rhai peiriannau ategol ar gontract allanol gan rhai gweithgynhyrchwyr proffesiynol eraill ar gyfer ei gwsmeriaid. Y nod yw lleihau gwsmeriaid gwaith ychwanegol ac yn rhydd o bryderon cyhoeddi ansawdd.\nMae gan Nide swyddfeydd yn India, Brasil, Korea, Twrci, a'r Ariannin, gwerthiant da a gwaith net gwasanaeth yn ein galluogi i gael gafael ar a chynnig gwasanaeth i gwsmeriaid ar draws y byd yn hawdd ac yn brydlon. Dibynadwyedd, cyfrifoldeb a chymorth ymateb cyflym Nide i ennill hyder y cwsmeriaid ledled y byd 'seccesively, felly cynnyrch yn hyn Nide wedi cyflenwi i'w gwsmeriaid dros 40 o wledydd megis yr Almaen, yr Eidal, Sbaen, Ffrainc, Twrci, India, Brasil, Fietnam, Mecsico, Agentina, UDA, ect, mae llawer o gwsmeriaid yn yr un blaenllaw yn ei faes.\nMae ein dymuniadau i ddarparu ein cwsmeriaid gyda phecyn llawn optimized o ateb i weithgynhyrchu modur.\nWedi'i leoli yn Suzhou, yn cwmpasu ardal y gweithdy o 9,000 metr sgwâr, gyda 102 gweithiwr, Jiansu Nide Automation-Tech Co, Ltd yn bennaf yn cynhyrchu sefyll ar hyd peiriant a llinell gwbl awtomatig ar gyfer stator modur sefydlu, peiriant weindio BLDC modur, peiriannau cynhyrchu rotor allanol, llinell rotor cynulliad, cynulliad llinell modur a pheiriant neu gynhyrchu addasedig arall llinell.\nMae'r cynnyrch yn cael eu cymhwyso yn bennaf ar gyfer modur sengl a thair cam sefydlu, modur pwmp dŵr, modur peiriant golchi, cyflwr aer modur, modur gefnogwr, cywasgu modur, modur beic trydan, BLDC modur, modur servo, modur modurol trydan, ac ati rhai o'n cynhyrchion yn cael eu cymeradwyo CE.\nStrictly gweithredu'r 9001system ISO, meddu ar y cyfleuster peiriannu cywirdeb uchel, rydym yn sicrhau ein cynnyrch i gwrdd pa anghenion cwsmeriaid union.\nZhejiang Nide Intelligent Automation Co, Ltd, sy'n eiddo llwyr-gan Ningbo Nide Mecanyddol Offer Co, Ltd, yn eistedd yn y both Ningbo ddinas ddiwydiannol, yn canolbwyntio'n bennaf ar y dechnoleg droellog a cynulliad diweddaraf ar gyfer pob math o BLDC modur, gan gynnwys y cerrig ar hyd beiriant a llinell gyflawn gwbl awtomatig. Yn y cyfamser, rydym hefyd yn addasu rhai peiriannau ansafonol i ddarparu ar gyfer anghenion y cleientiaid yn y maes gweithgynhyrchu modur.\nsystem rheoli ansawdd llym, yn ogystal â thîm cryf technegol yn ein galluogi i gynnig y peiriannau dibynadwy i'n cwsmeriaid. Mae athroniaeth o "Gwasanaeth, Galwedigaeth, prydlon, o galon" yn ein helpu i ennill y blaid y cwsmer.\nNide-Dim ond ar gyfer hawdd, yw ceisio nid yn unig yn gwneud modur gweithgynhyrchu yn haws, cwsmer yn haws, ond mae hefyd yn taro ar gyfer bywyd yn y dyfodol yn haws!\n4.Jiangsu Xiandian Mecanyddol Co, Ltd\nWedi'i leoli yn Hengshan Qiao fan a'r lle golygfaol, Changzhou, Jiangsu dalaith, ac yn cwmpasu ardal o 15,000 metr sgwâr, Jiangsu Xiandian Mecanyddol Co, Ltd yn arbenigo mewn micro-modur (peiriant gyfres, peiriant DC) cynhyrchu armature peiriannau gweithgynhyrchu. Rydym yn cynhyrchu amrywiaeth lawn o gynhyrchu armature yn sefyll ar hyd peiriannau a llinell cynulliad armature gwbl awtomatig, fel siafft gwasgu peiriant, papur inswleiddio peiriant fewnosod, armature peiriant, peiriant mewnosod lletem, commutator peiriant ffiwsio, peiriant troi commutator weindio, armature peiriant cydbwyso, profi armature panel, peiriant weindio stator, ac ati\nMae'r cynnyrch yn bennaf yn berthnasol i offer cartref, Automobile, arfau pŵer, ac ati Yn y maes peiriant gweithgynhyrchu armature, Mae ein cwmni yn un o wneuthurwyr blaenllaw yn Tsieina, a dyfarnwyd olynol "Hi-Tech Menter" gan y llywodraeth.\nRydym yn symud ymlaen ...\nEistedd yn y lan y môr hardd dinas-Ningbo, gan gymryd y fantais o ddiwydiannau both uwch, y gadwyn gyflenwi berffaith a chludiant chyfleus, ac integreiddio tîm proffesiynol gyda phrofiad gweithgynhyrchu modur cyfoethog, Ningbo Haishu Nide International Co, Ltd yn canolbwyntio ar gyflenwi'r math gwahanol o cydrannau modur i'n cwsmeriaid.\nMae'r cynnyrch yn cynnwys commutator, dwyn pêl, siafft, brwsh carbon, papur inswleiddio, amddiffynnydd thermol, magnet, fan, clawr modur a lamineiddio. Ar wahân i cynhyrchion hyn, rydym hefyd yn darparu gwasanaeth ar gyfer y modur gweithgynhyrchu ymgynghorydd, cefnogaeth dechnegol prosiect a throi-allweddol prosiect.\nGyda phrofiad degawd yn y maes gweithgynhyrchu modur, rydym yn ddwfn yn deall yr hyn y mae'r cwsmer galw yn union, mae cydrannau modur gweithgynhyrchu system yn gweithio a net arwyddocaol llym rheoli ansawdd yn ein galluogi i ddarparu ein cwsmeriaid gyda chynhyrchion o ansawdd da am bris rhesymol, ein nod yw helpu cwsmeriaid i leihau'r tensiwn cyrchu tiresome tra'n caffael y cynnyrch o ansawdd da.\nNide dymuno yw darparu cwsmeriaid ledled y byd gyda gwasanaeth un-stop ar gyfer y gweithgynhyrchu modur. Gwnewch modur, yn troi at Nide, bydd popeth yn hawdd!\n14-5, Dwyrain Kemao Centre, No.100 Road Xiangyun, Ardal Hi-tech, Ningbo 315,040, Tsieina.


Yr hyfforddiant sydd ar gael - AaGIC\n› Yr hyfforddiant sydd ar gael\nRydyn ni’n cynnig y gweithdai canlynol i hyfforddwyr a hyfforddeion. Os oes gennych chi ddiddordeb yn unrhyw un o'r canlynol, cysylltwch â’n tîm ni i archebu.\nSgyrsiau hollbwysig: rhoi a derbyn adborth (1½ awr) - archwilio sut caiff sgyrsiau hollbwysig eu diffinio: pam mae adborth yn bwysig; pam rydyn ni’n poeni am adborth a’r sgiliau cysylltiedig â derbyn adborth.\nCael y gorau o’ch hyfforddiant (1 awr) - mae'r gweithdy’n canolbwyntio ar sut mae manteisio i'r eithaf ar botensial ac osgoi mynd i drafferthion. Bydd cyfranogwyr yn edrych ar arwyddion ac achosion problemau cysylltiedig â chynnydd; yn dysgu am y cymorth sydd ar gael, yn ogystal â chyngor defnyddiol er mwyn gwneud cynnydd wrth weithio drwy’r hyfforddiant.\nCynefino (1 awr) – cyflwyniad i’r Uned Cymorth Proffesiynol a sut rydyn ni’n darparu cymorth 1:1 cyfrinachol i hyfforddeion\nBod yn fentor/mentorai effeithiol (2 neu 3 awr) – drwy ddefnyddio ymarferion rhyngweithiol, mae'r sesiwn hon yn rhoi cyfle i gyfranogwyr ddatblygu eu dealltwriaeth o fentora a’u helpu i ddatblygu’r sgiliau sydd eu hangen arnynt i ddechrau neu wella partneriaeth fentora.\nCymorth gydag arholiadau (3 awr) – gweithdy ymarferol sy’n galluogi cyfranogwyr i ddechrau adolygu, yn ogystal â nodi a datblygu technegau astudio er mwyn llwyddo mewn arholiadau\nGêm hyfforddi (3 awr) – gêm fwrdd lle mae cyfranogwyr yn mynd drwy hyfforddiant arbenigol tuag at CCT drwy heriau amrywiol ac ambell lwyddiant, gan drafod y materion a godwyd a rhannu arferion gorau er mwyn dod o hyd i atebion.\nGallwn hefyd drefnu gweithdai pwrpasol sy’n addas i’ch anghenion neu’ch arbenigedd chi.\nHyfforddiant sydd ar gael\nRydym yn darparu’r gweithdai a'r gweminarau canlynol i hyfforddwyr a hyfforddeion. Os oes gennych ddiddordeb yn unrhyw un o'r isod, cliciwch ar y dolenni i gofrestru.\nCefnogi Hyfforddeion trwy Hyfforddiant\nGweminar 2 Awr\n2 bwynt DPP\nGweithdy rhyngweithiol wedi'i gymeradwyo gan RCP ac yn addas ar gyfer holl aelodau'r gyfadran ac uwch hyfforddeion sy'n ymwneud â goruchwylio hyfforddeion meddygol a deintyddol. Mae'r gweithdy'n canolbwyntio ar gydnabod a rheoli materion a allai effeithio ar gynnydd hyfforddai.\nMae'r cyfranogwyr yn archwilio arwyddion a sbardunau materion cymorth, yn dysgu llwybrau atgyfeirio ac yn trafod technegau goruchwylio hyfforddeion ag anghenion cymorth amrywiol.\nDisgrifio materion a allai gael effaith sylweddol ar ddatblygiad hyfforddiant\nDatblygu sgiliau wrth ddeall materion cymorth a chydnabod sbardunau sy'n gysylltiedig â pherfformiad gwaith\nDatblygu sgiliau i oruchwylio hyfforddeion ag anghenion cymorth yn effeithiol\nDatblygu sgiliau wrth lunio cynlluniau addysgol penodol gydag amcanion a chanlyniadau rhesymol adnabyddadwy sydd eu hangen ar gyfer dilyniant boddhaol\nGwybodaeth am sut i gefnogi hyfforddai ag afiechyd neu anabledd yn y gweithle\nNodi ble i ddod o hyd i wybodaeth ac adnoddau\nRôl Arweinydd Perfformiad Arbenigol a'u cyfrifoldebau ym mhob Ysgol Arbenigol\nCynyddu rhwydweithiau ac o bosibl greu cymuned o gefnogaeth o fewn Deoniaeth Cymru / Deoniaeth eraill\nBydd y UCP yn cyflwyno'r gweithdy hwn ar gais gan Ganolfannau Ôl-raddedig neu Arbenigeddau. I archebu, cysylltwch â UCP ar:\nHyfforddiant Mentor a Mentora - Cael y Gorau o Fentora\nDwy Weminar 1 Awr\n1 pwynt DPP yr un\nGweminar mewn dau rhan neu un gweithdy wyneb yn wyneb.\nYn bosib eu rhedeg ar ddiwrnodau ar wahân neu gyda'i gilydd.\nPynciau mentora mewn lleoliad gofal iechyd\nPerthynas, ymddygiadau a chyfrifoldebau mentor a mentorai â'i gilydd\nSgiliau ac offer mentora\nSgiliau craidd y dylai mentoriaid a’r rhai sy’n cael eu mentora fod yn gyfarwydd â hwy sy'n canolbwyntio ar offer ar gyfer cyflawni nodau megis gosod amcanion CAMPUS, defnyddio'r model GROW a ‘Johari Relationship Window’ i sicrhau'r canlyniadau llwyddiannus mwyaf posibl.\nCyfadran a Hyfforddeion\nI gofrestru ar gyfer 01/12/2021 ewch i:\nBydd y UCP yn cyflwyno'r gweithdy hwn hefyd ar gais gan Ganolfannau Ôl-raddedig neu Arbenigeddau. I archebu, cysylltwch â UCP ar:\nHyfforddiant Gwyliwr Gweithredol\n2 pwynt DPP\nGweminar neu addysgu wyneb yn wyneb sy'n ystyried pam mae angen gwylwyr gweithredol arnom, pwy ydyn nhw a beth maen nhw'n ei wneud.\nByddwch yn gynghreiriad - dysgwch sut y gallwch chi ddod yn wrthwynebydd gweithredol.\nBeth mae'n ei olygu i fod yn Wyliwr Gweithredol?\nGwahaniaeth rhwng sylwi ar ymddygiad a gwneud rhywbeth yn ei gylch\nRhwystrau i ymyrraeth\nSut i ymyrryd yn ddiogel\nBydd cofrestriadau ar gyfer dyddiadau i ddod yn agor yn fuan\nMynd i'r Afael â Chyrhaeddiad Gwahaniaethol\nGweminar 1 Awr\n1 pwynt DPP\nGweminar neu addysgu wyneb yn wyneb sy'n edrych ar bwy, beth a sut o Gyflawniad Gwahaniaethol cyn symud ymlaen i ystyried y system, ymyriadau sefydliadol ac yn bwysig unigolion sy'n gwneud gwahaniaeth.\nBeth yw CG?\nPwy mae CG yn effeithio?\nBeth mae AaGIC yn ei wneud ynglŷn â CG?\nBeth allwch chi ei wneud am CG?\nI gofrestru ar gyfer 15/11/2021 ewch i:\nI gofrestru ar gyfer 16/12/2021 ewch i:\nGweminar Lleihau Syndrom Imposter\nSyndrom Imposter yw'r teimlad o fod yn dwyll, er gwaethaf tystiolaeth i'r gwrthwyneb.\nMae'r weminar hon wedi'i hanelu at unrhyw un sy'n uniaethu â syndrom impostor neu a hoffai ddeall mwy i gefnogi eraill.\nAdnabod arwyddion o syndrom Imposter\nEffeithiau syndrom Imposter\nRisg Syndrom Imposter\nCamau i reoli a goresgyn symptomau\nI gofrestru ar gyfer 03/11/2021 ewch i:\n1 Awr yr un\n16/02/2022 Rhan 3\nPob Sesiwn I’w chynnal o 7yh – 8yh\nCyfres o 3 gweminar sy'n darparu awgrymiadau ac adnoddau ymarferol ar gyfer dull strwythuredig o adolygu, awgrymiadau ar gyfer gwneud y mwyaf o amser paratoi ac offer ar gyfer brwydro yn erbyn pryder er mwyn sicrhau llwyddiant mewn arholiadau.\nRydym yn argymell mynychu pob un o'r 3 gweminar\nMyfyrio ar eich dull gweithredu\nTrefnu eich adnoddau\nAdolygiad o'ch arweiniad Coleg\nCreu cynllun astudio realistig\nCyflymu eich dysgu\nRheoli pryder arholiadau\nAwgrymiadau ar gyfer MCQs\nBydd cofrestriadau ar gyfer y dyddiadau hyn yn agor yn fuan\n3 phwynt DPP\n11/11/2021 am 7yh\n06/01/2022 am 1yp\n10/03/2022 am 1yp\n12/05/2022 am 1yp\n07/07/2022 am 7yh\nMae pob un ohonom yn dod i farn am bobl eraill o fewn yr ychydig eiliadau cyntaf o’u gweld. Mae hyn wedi’i gyflyru gan ein cymdeithasoli ein hunain a chyfeirir ato fel rhagfarn ddiarwybod. Fodd bynnag, mae gwahaniaeth rhwng rhagfarn ddiarwybod a gwahaniaethu. Unwaith y byddwn yn ymwybodol o'n rhagfarn, nid ydyw bellach yn ddiarwybod i ni.\n• Diffinio rhagfarn ddiarwybod\n• Deall y gwahaniaeth rhwng rhagfarn ddiarwybod a gwahaniaethu\n• Rhagfarn ddiarwybod a’i goblygiadau o fewn lleoliad clinigol\n• Sefydlu cynlluniau gweithredu a chamau ymarferol i leihau goblygiadau rhagfarn ddiarwybod mewn lleoliad clinigol\nI gofrestru ar gyfer 11/11/2021 ewch i:\nCwrteisi yn y Gweithle\n09/11/2021 am 1yp\n09/02/2022 am 7yh\nMae gan bob man gwaith awyrgylch gwahanol, amgylchedd gwahanol, ethos gwahanol. Mae amgylchedd gwaith effeithlon a chytûn yn cael ei greu, i raddau helaeth, gan y ffordd y mae pobl yn ymddwyn yn y gweith\nYmddygiad yn y gweithle (WBA) mewn proffesiynau iechyd\nMathau o WBA\nSut i adnabod WBA\nRhesymau pam eu bod yn digwydd yn y gweithle\nDatrysiadau ymarferol iddynt, yn enwedig o safbwynt clinigol\nSut i fynd i'r afael â'r materion hyn\nRhannu ein profiad yn rheoli'r materion\nI gofrestru ar gyfer 09/11/2021 ewch i:\nBydd cofrestriadau ar gyfer dyddiadau ychwanegol yn agor yn fuan\nGwasanaeth UCP - Cyflwyniad\n10 - 30 munud (wedi'i deilwra i angen)\nGweminar neu wyneb yn wyneb pan yn bosibl.\nTrosolwg o'r tîm a'r gwasanaethau UCP\nGweminar Cadw’n Iach\nMae'r cyfranogwyr yn ystyried eu lles, yn nodi'r adnoddau y maent eisoes yn eu defnyddio ac yn darganfod offer newydd.\nMyfyrdodau cyfranogwyr ar heriau a ‘leininau arian’\nOffer ac Adnoddau i gynnal a gwella lles\nGweminar Cynnal eich Cryfder a’ch Lles\nTrosolwg o'r tîm a'r gwasanaeth UCP, arsylwadau ar Sicrwydd yn erbyn Ansicrwydd a'r dull 3 cham o ddelio â Heriau.\nCanolbwyntio ar Offer ac Adnoddau i gynnal a gwella lles gan gynnwys: 'Ail-fframio' i gydnabod a gwerthfawrogi agweddau cadarnhaol ar sefyllfaoedd, gan nodi lefelau egni trwy ddefnyddio 'Log Ynni' / cadw 'cydbwysedd credyd' egni ac ymarfer anadlu'n ystyriol i greu cyfleoedd am bwyll.\nI gofrestru ar gyfer 17/11/2021 ewch i:\nGweminar ymwybyddiaeth o Gymorth i Hyfforddeion\nRhaglen ar gael i bob hyfforddai. Mae'r gweithdy'n canolbwyntio ar sut i wneud y mwyaf o'r potensial ac osgoi mynd i anhawster.\nMae'r cyfranogwyr yn archwilio arwyddion a sbardunau materion dilyniant\nDysgu am y gefnogaeth sydd ar gael yn ogystal â rhai awgrymiadau defnyddiol tuag at ddilyniant llwyddiannus trwy hyfforddiant.\nAddysgu trwy weminar lle byddwn yn ystyried sgyrsiau adborth, pam eu bod yn hollbwysig cyn symud ymlaen at y fformat a’r dechneg ar gyfer llwyddiant.\nArchwilio sut y caiff sgyrsiau hollbwysig eu diffinio\nPam mae adborth yn bwysig\nPam rydym yn poeni am adborth a’r sgiliau ar gyfer derbyn adborth.\nTŷ Dysgu, Cefn Coed, Nantgarw. CF15 7QQ UK\nFfôn symudol +44(0) 7900191933


Dinas Abertawe yn serennu mewn drama newydd - BBC Cymru Fyw\nDinas Abertawe yn serennu mewn drama newydd\nFfynhonnell y llun, Lookout Point\nBydd dinas Abertawe yn serennu mewn drama newydd am fywyd yn y diwydiant ffasiwn ym Mharis ar ôl yr Ail Ryfel Byd.\nMae drama hanesyddol The Collection yn cael ei darlledu am y tro cyntaf ddydd Gwener, ac mae'r gyfres wedi'i rhannu'n wyth pennod awr o hyd gyda chast sy'n cynnwys Richard Coyle a Tom Riley.\nEr bod y ddrama wedi'i lleoli ym Mharis, cafodd The Collection ei ffilmio yn Abertawe yn bennaf, gyda nawdd Cronfa Fuddsoddi Llywodraeth Cymru yn y Cyfryngau.\nAwdur a chrëwr y saga deuluol yma yw Oliver Goldstick, awdur a chynhyrchydd Pretty Little Liars ac Ugly Betty. Mae'r stori'n dilyn dau frawd a hanes eu gwrthdaro mewn tŷ ffasiwn yn y ddinas.\nYmhlith yr actorion eraill y mae Mamie Gumer o The Good Wife, yr actores llwyfan a ffilm Frances de la Tour, a chast lleol sy'n cynnwys Bethan Mary James.\nDywedodd Ysgrifennydd y Cabinet dros yr Economi a'r Seilwaith, Ken Skates: "Mae The Collection yn enghraifft arall o gyfres ddrama uchel ei phroffil yn cael ei ffilmio yng Nghymru. Mae'n rhwym o hybu a hyrwyddo ein henw da fel lleoliad gwych i ffilmio ynddo.\n"Mae prosiectau o'r math hwn yn hwb anferth i'r diwydiant, gan gynnig gwaith a chyfleoedd i fagu sgiliau i griwiau o Gymru gan greu yr un pryd pob math o fanteision economaidd i fusnesau bach mewn nifer o sectorau."\nDywedodd Cahal Bannon, Pennaeth Cynhyrchu'r cwmni cynhyrchu Lookout Point, "Gwnaeth The Collection recriwtio criw a thîm adeiladu profiadol iawn o Gymru i ail-greu Paris y 1940au yn Abertawe. Roedd y canlyniadau'n rhyfeddol."


Environment Agency - Beth y dylech ei wneud os bydd yn rhaid i chi adael eich cartref\nBeth ddylwn wneud pan ddaw llifogydd?\nBeth y dylech ei wneud os bydd yn rhaid i chi adael eich cartref\nArhoswch yn ddiogel, gwrandewch ar gyngor y gwasanaethau brys bob amser a gadewch eich cartref pan ddywedir wrthych am wneud hynny.\nGadewch eich cartref os bydd y gwasanaethau brys yn dweud wrthych am wneud. Bydd gwrthod gadael ar ôl cael eich cynghori ganddynt yn eich rhoi chi, eich teulu a'r rhai sy'n ceisio eich helpu mewn perygl.\nPan fyddwch yn gadael eich cartref byddwch yn mynd i ganolfan ar gyfer pobl sydd wedi gadael eu cartrefi a gaiff ei rhedeg gan eich cyngor lleol. Darperir bwyd a dillad gwely am ddim. Dewch â dillad sbâr, meddyginiaeth hanfodol ac eitemau gofal babi os oes gennych fabi.\nBydd y rhan fwyaf o ganolfannau yn caniatáu i chi ddod â'ch anifeiliaid anwes. Dewch â'u bwyd. Rhowch gathod ac anifeiliaid bach mewn basged cludo anifeiliaid anwes neu focs diogel. Mae'r bobl sy'n rhedeg y canolfannau wedi'u hyfforddi i roi cefnogaeth a chyngor i chi. Byddant yn eich helpu gyda'r straen sy'n gysylltiedig â llifogydd ac yn eich paratoi ar gyfer beth i'w wneud wedyn.\nGadewch i rywun wybod os ydych yn bwriadu aros gyda ffrindiau neu berthnasau ar ôl i chi adael eich cartref.\nRhowch wybod i'ch cymdogion os ydych yn penderfynu gadael eich cartref yn ystod rhybudd am lifogydd fel y gellir rhoi cyfrif amdanoch os bydd angen i bobl adael eu cartrefi.\nOes angen help neu gymorth arnoch chi i weithredu'r gweithrediadau llifogydd hyn?\nMae'n bosibl bod angen help neu gymorth ar rai pobl i baratoi ar gyfer llifogydd. Fel rhan o'ch cynllunio ar gyfer llifogydd, rydym yn argymell eich bod yn ystyried pwy y gallwch chi ofyn am gymorth cyn, yn ystod ac ar ôl llifogydd.\nYn ogystal, gallwch ystyried cysylltu â'ch awdurdod lleol, gan fod nifer ohonynt yn cadw rhestrau o bobl sy'n agored i niwed fydd angen cymorth ychwanegol o bosibl yn ystod llifogydd neu argyfwng.\nOs yw Gwasanaeth Uniongyrchol Llinell Rybuddion Llifogydd ar gael yn eich ardal, gallwn drefnu bod unrhyw rybuddion llifogydd i’ch eiddo chi hefyd yn cael eu trosglwyddo i berthynas neu ffrind, fel eu bod nhw yn ymwybodol eich bod chi, o bosibl, angen cymorth. Gallwch sefydlu'r gwasanaeth hwn trwy ffonio 0845 988 1188.\nLawrlwythwch ein taflen am fwy o gyngor ymarferol am beth i’w wneud cyn, yn ystod ac ar ôl llifogydd (PDF, 692KB)\nMae’r daflen hon ar gael hefyd mewn tri chanllaw sain:\nNoder bod y ffeiliau hyn yn fawr iawn a byddant yn cymryd tipyn o amser i’w lawrlwytho.\nAudio guide: Arweiniad beth i'w wneud cyn llifogydd (MP3, 12.3MB) Duration: 8.6 minutes\nAudio guide: Arweiniad beth i'w wneud yn ystod llifogydd (MP3, 7.9MB) Duration: 5.5 minutes\nAudio guide: Arweiniad beth i'w wneud wedi llifogydd (MP3, 16.4MB) Duration: 11.6 minutes


‘Mae Ewrop yn barod i ail-drafod y cytundeb Brexit’ – Golwg360\n7 Rhagfyr 2018 am 12:49\nByddai’r Undeb Ewropeaidd yn awyddus i aildanio trafodaethau Brexit pe tasai cynlluniau Theresa May yn cael eu gwrthod.\nDyna mae John McDonnell, y Canghellor Cysgodol, wedi dweud yn ystod ymweliad â Glasgow, yr Alban, ar ddydd Gwener (Rhagfyr 7).\n“Rydym ni’n credu y bydd gan y Senedd gyfle’r wythnos nesa’, pan fydd Theresa May yn colli’r bleidlais ar ei chytundeb, i ystyried ambell drywydd gwahanol,” meddai John McDonnell.\n“Rydym wedi cynnig trywydd a fyddai’n medru ennyn digon o gefnogaeth, a fyddai ddim yn golygu bod rhaid ailddechrau’r trafodaethau yn syth.\n“Dyna ddigwyddodd gyda [diwygiad cyfansoddiadol] Chytundeb Lisbon pan wnaeth cwpwl o wledydd gynnal refferenda a chymryd safiad gwahanol.”\nMae John McDonnell hefyd wedi wfftio rhybudd arweinydd Unite, Len McCluskey, mai brad yw cynnal ail refferendwm.\nPe tasai ymdrech Llafur i gael ail refferendwm yn methu, meddai, byddai’r cyhoedd yn deall bod angen cynnal refferendwm arall.\n“Dw i’n credu y bydd pobol yn sylweddoli nad oes gennym ni unrhyw opsiwn ond cynnal pleidlais gyhoeddus arall,” meddai.


Seland Newydd 30-15 Y Llewod - BBC Cymru Fyw\nSeland Newydd 30-15 Y Llewod\nImage caption Doedd Warren Gatland ddim yn edrych yn hapus ar ddiwedd y gêm\nColli oedd hanes y Llewod yn y gêm brawf gyntaf yn erbyn Seland Newydd yn Auckland ddydd Sadwrn.\nY Llewod ddechreuodd y gêm orau. Bu bron iddyn nhw sgorio cais o fewn y ddau funud agoriadol pan dorrodd Jonathan Davies drwy'r amddiffyn cyn i Elliot Daly geisio tirio yn y gornel, ond gwaith amddiffynnol gwych gan y Crysau Duon i'w atal rhag gwneud hynny.\nY Llewod yn colli i 'dîm sbesial' iawn\nGyda bron chwarter awr o'r gêm wedi chwarae, Seland Newydd lwyddodd i sgorio'r pwyntiau cyntaf. Wrth ymosod fe wnaeth y blaenwyr ddenu trosedd gan Y Llewod, a Beauden Barrett giciodd yn gywir i'r tîm cartref.\nFe wnaeth meddiant Seland Newydd barhau yn syth wedi i'r gêm ailddechrau, Aaron Smith gymerodd gic gosb sydyn wedi trosedd gan y Llewod, fe gafodd y bêl ei lledu i'r asgell, a'r bachwr, Codie Taylor oedd yno i sgorio.\nLlwyddodd Barrett gyda chic anodd o'r gornel i wneud y sgôr yn 10-0 wedi 19 munud.\nImage caption Bachwr Seland Newydd, Codie Taylor sgoriodd cais cynta'r gêm\nDaeth pwyntiau cyntaf y Llewod wedi 31 munud. Camgymeriad gan amddiffyn Seland Newydd yn arwain at gic gosb i'r Llewod, a'r maswr Owen Farrell giciodd yn gywir.\nCiciodd Seland Newydd gic gosb arall cyn i'r Llewod ymateb drwy sgorio cais gwych wedi 37 munud.\nRhedodd Liam Williams o'i 22 ei hun, gyda chefnogaeth gan Jonathan Davies ac Elliot Daly.\nDadlwythodd Davies y bêl i'r blaenasgellwr Sean O'Brien i sgorio, ond methodd Farrell gyda'r pwyntiau ychwanegol.\nDaeth hanner amser gyda'r sgôr yn 13-8 i Seland Newydd.\nImage caption Roedd Owen Farrell yn gywir gydag un gic gosb a throsiad i'r Llewod\nFe ddechreuodd Y Llewod yr ail hanner yn debyg i'r ffordd wnaethon nhw orffen yr hanner cyntaf.\nBu bron iddyn nhw sgorio pwyntiau cynnar ond fe benderfynodd Farrell fynd i'r gornel yn hytrach na'r pyst wedi iddyn nhw ennill cic gosb, ond daeth y meddiant i ddim yn dilyn camgymeriad gan Conor Murray.\nDaeth Sam Warburton i'r cae yn lle Peter O'Mahony ar ôl 54 munud, ond munud yn ddiweddarach fe sgoriodd y Crysau Duon eu hail gais o'r gêm.\nSgrym y tîm cartref yn chwalu'r Llewod, cyn i'r bêl gael ei lledu i'r asgell i Rieko Ioane groesi yn y gornel. Fe gymerodd y dyfarnwr cynorthwyol olwg arall arni a'i chaniatáu.\nLlwyddodd Beauden Barrett ychwanegu cic wych o'r ystlys i ddod a'r sgôr i 20-8.\nYchwanegodd Seland Newydd driphwynt arall gyda chic gosb gan Barrett wrth i'r Crysau Duon llwyr reoli'r ail hanner.\nImage caption Roedd Beauden Barrett yn gywir gyda'i holl giciau i'r Crysau Duon\nGyda 10 munud yn weddill daeth trydydd cais y Crysau Duon.\nPas lac gan Sexton wrth ymosod yn ildio'r meddiant, wedyn doedd Liam Williams ddim yn gallu dod â chic uchel dan reolaeth.\nUnwaith eto, fe wnaeth Ioane rasio i ffwrdd o Daly yn hawdd cyn croesi.\nRoedd Barrett unwaith eto yn gywir gyda'r gic i ddod a'r sgôr i 30-8 i Seland Newydd.\nDaeth cais gysur i'r Llewod yn y munud olaf wrth i'r Cymro Rhys Webb groesi ac fe giciodd Farrell yn gywir.\nMae'r canlyniad yn golygu bod record anhygoel Seland newydd o beidio colli gêm ym Mharc Eden ers 1994 yn parhau.\nBydd y ddau dîm yn cwrdd eto ymhen wythnos yn yr ail brawf.\nImage caption Sgoriodd Rhys Webb cais gysur i'r Llewod ar ddiwedd y gêm\nEdrych 'nôl ar Seland Newydd v Y Llewod\nSain Y Llewod yn colli i 'dim sbesial' iawn


BlogMenai.com: Toriaid Cymru yn poeni bod y Cynulliad yn cael ei gynnal a'i gadw\nMae'n siwr, fel yn y sector gyhoeddus yn gyffredinol, bod newid soced trydanol o un ochr i ddrws i'r llall yn costio £400.\nDwi'n siwr dy fod yn gor ddweud - mi allaf dy sicrhau nad yw gosod soced yn costio £400 - yn y rhan o'r gwasanaethau cyhoeddus dwi'n gweithio ynddo o leiaf. Mae peth gwirionedd yn y sylw fodd bynnag.\nY pwynt mwy perthnasol ydi sut goblyn mae'r Toriaid yn meddwl bod £25,000 mewn blwyddyn yn swm mawr i gynnal a chadw adeilad fel un y Cynulliad? Mae yna lawer iawn o ysgolion yng Nghymru yn gwario mwy na hynny.\nBeth oeddyn nhw yn ei wneud cyn mynd yn ACau - gwneud te mewn swyddfeydd neu weithio ar gynlluniau creu gwaith?


BBC - Blog C2 - : Sen Segur - Sudd Sudd Sudd\nSen Segur - Sudd Sudd Sudd\nLisa Gwilym | 08:51, Dydd Llun, 7 Ionawr 2013\nYn syth ar ol i ni dderbyn albym gynta Siddi, mae ail CD gan label i-ka-ching wedi glanio ar fy nesg. Y tro yma, EP Sen Segur sydd wedi cyrraedd - "Sudd Sudd Sudd". Mae'r EP wedi ei recordio gan Mr Huw, a'i ol-gynhyrchu gan Iwan "Recall" Morgan", ac mi fydd allan ar Ionawr 21ain.\nUn o'r pethe cynhara' i Sen Segur wneud fel band oedd recordio sesiwn byw i'r rhaglen 'nol yn 2010. Er fod y band yn ifanc iawn, a'r sesiwn yn recordiad byw, eitha amrwd, mi oedd hi'n amlwg o'r cychwyn cyntaf eu bod nhw'n fand talentog iawn, llawn syniadau, a chaneuon bachog.\nErs hynny, dwi wedi gweld y band lot fawr o weithie'n fyw, a thrwy gigio'n hynod gyson a chyd-weithio hefo cynhyrchwyr fel John Lawrence a Mr Huw, mae swn y band wedi datblygu, ac ma nhw erbyn hyn yn fand byw gwych, hefo arddull unigryw. Mi oedd yr EP gynta Pen Rhydd, ddaeth allan yn 2011, yn anhygoel, a'r sengl Sarah/Nofa Scosia yn bop seicadelic perffaith!\nFelly, dwi'n edrych ymlaen at fedru chwarae'r traciau ar y rhaglen yn fuan gobeithio, ac yn y cyfamser, dyma rywfaint mwy o wybodaeth am yr EP gan y band.\nHei Bacym Do!\n19.01.13 Clwb Ifor Bach, Caerdydd/Cardiff\n26.01.13 Caffi Siabod, Capel Curig\n08.02.2013 Y Llangollen, Bethesda\n09.03.2012 Ar y Rels, Bangor\nRhyddheir Sudd Sudd Sudd ar ffurf CD ac yn ddigidol i'w lawrlwytho o itunes, amazon, spotify ayyb o'r 21ain o Ionawr 2013 ymlaen. Bydd Sen Segur yn gigio'n brysur i hyrwyddo'r ep yn y flwyddyn newydd, a bydd yr ep ar gael i'w prynu yn y gigs, yn ogystal ag yn y siopau canlynol: ; Bys a Bawd (Llanrwst); Andy's Records (Aberystwyth); Spillers Records (Caerdydd); The Parrot (Caerfyrddin) ; Awen Meirion (Bala), Llen Llyn (Pwllheli), Palas Print (Caernarfon) a gwefan www.sadwrn.com.


Lansio cynllun newydd i ystyried sut y gall hydrogen o garthion leihau llygredd – Golwg360\nLansio cynllun newydd i ystyried sut y gall hydrogen o garthion leihau llygredd\nGallai’r broses o droi methan mewn carthion yn hydrogen olygu bod 90% yn llai o garbon deuocsid yn cael ei ryddhau i’r atmosffer, yn ôl amcangyfrifon\nBydd cynllun newydd yn edrych at sut y gall hydrogen o garthion gael ei ddefnyddio i gwtogi llygredd amgylcheddol.\nMae Prifysgol De Cymru yn un o dri phartner sydd wedi derbyn arian i weithio ar brosiect HyValue, sy’n cael ei arwain gan Dŵr Cymru.\nBydd Dŵr Cymru, Prifysgol De Cymru a Costain yn edrych ar ffyrdd o ddatblygu proses i droi’r methan sy’n dod o laca (sewage sludge) i hydrogen, a chasglu’r carbon deuocsid sy’n cael ei greu.\nYn ôl amcangyfrifon, gallai’r broses olygu bod 90% yn llai o garbon deuocsid yn cael ei ryddhau i’r atmosffer.\nYnghyd â hynny, bydd y prosiect yn ceisio datblygu’r defnydd o hydrogen wrth bweru ceir, a fyddai’n arwain at ostyngiad mewn allyriadau carbon deuocsid ac ocsid nitraidd.\nDywedodd Jon Maddy, Cyfarwyddwr Canolfan Ymchwil a Datblygu Hydrogen Prifysgol De Cymru ym Maglan: “Mae’r Diwydiant Dŵr wedi mabwysiadu treuliad anaerobig fel proses trin gwastraff effeithiol a ffynhonnell ynni wedi’i adfer ar ffurf methan.\n“Mae prosiect HyValue yn mynd â’r dull gweithredu hwn gam ymhellach drwy ymchwilio i gynhyrchu hydrogen i’w ddefnyddio fel tanwydd glân ac i gipio carbon deuocsid, gyda’r potensial i ddefnyddio hyn wrth gynhyrchu cemegau gwerthfawr.”\nYchwanegodd Ben Burggraaf, Pennaeth Ynni Dŵr Cymru, bod HyValue yn “gam mawr tuag at droi’r diwydiant yn gyfres o fio-burfeydd y dyfodol net-sero, lle bydd hydrogen yn chwarae rhan bwysig”.\n“Mae’r prosiect yn galluogi’r diwydiant, ar ran ei gwsmeriaid, i fanteisio i’r eithaf ar y gwerth ariannol ac amgylcheddol y gellir ei gael o garthion.”\nCymdeithas yr Iaith yn galw am roi gobaith newydd i gymunedau Cymraeg\nMae ymgeiswyr yn Sir Gaerfyrddin yn cael eu hannog i roi sicrwydd am ddyfodol ysgolion pentref\nLansio platfform i gynnal cyfarfodydd ar-lein sy’n gallu darparu cyfieithu ar y pryd\nMae arbenigwyr technoleg iaith Canolfan Bedwyr ym Mhrifysgol Bangor wedi bod yn rhan o’r datblygiadau ar gyfer platfform Haia


Y cyfarwyddwr Peter Edwards wedi marw – Golwg360\nY cyfarwyddwr Peter Edwards wedi marw\n13 Medi 2016 am 10:16 Diweddarwyd 14 Medi 2016 am 07:49\nMae teyrngedau yn cael eu rhoi i’r cynhyrchydd a’r cyfarwyddwr teledu, Peter Edwards, a fu farw ddoe.\nBu’n bennaeth drama ITV ac yn gadeirydd TAC, y corff sy’n cynrychioli cynhyrchwyr annibynnol.\nRoedd Peter Edwards yn gyfrifol am nifer o gyfresi S4C, a’i gyfraniad yn fawr yn ystod blynyddoedd cynnar sefydlu’r sianel Gymraeg. Roedd hefyd yn gyfarwyddwr y gyfres ddrama epig am yr Ail Ryfel Byd, Pum Cynnig i Gymro, a ddarlledwyd ar S4C a’i gwerthu’n rhyngwladol.\nBu’n gweithio ar amryw o raglenni ar S4C a’r BBC yn Gymraeg ac yn Saesneg, yn cynnwys Pum Cynnig i Gymro, Yr Heliwr, Nuts and Bolts a’r opera sebon, EastEnders.\n‘Meddyliwr ac athronydd’\nWrth dalu teyrnged dywedodd Huw Jones, Cadeirydd Awdurdod S4C: “Sioc ryfeddol oedd clywed y newyddion bod Peter Edwards wedi marw. Roedd Pete yn feddyliwr ac yn athronydd, yn ogystal â bod yn gyfarwyddwr ffilm a theledu hynod o ddawnus, ac roedd ganddo ymrwymiad dwfn i gyfrwng ffilm, ac i’r ymdrechion i ddatblygu a hybu ffilmiau Cymreig a Chymraeg.\n“Roedd yn credu bod i ffilm werth mwy na diddanu’n unig, a bod iddi ran bwysig yn y gwaith o adeiladu a diffinio cenedl a chymdeithas.\n“Chwaraeodd ran allweddol wrth ddatblygu’r ddrama deledu yn nyddiau cynnar S4C, gyda chyfresi cefn-wrth-gefn fel Yr Heliwr/A Mind to Kill, gyda Philip Madoc, yn torri tir newydd ac yn cael eu gweld yn rhyngwladol. Bu’n Gadeirydd ar TAC, ac ar fwrdd asiantaeth Ffilm Cymru Wales, ac roedd yn ddiwyro fel cynhyrchydd, ymgyrchydd a phwyllgorwr wrth ymladd a dadlau i gael darlledwyr, a chyrff ariannu i gefnogi’r hyn roedd yn credu ynddo.”\nMae nifer o actorion Cymraeg amlwg wedi bod ar wefan Facebook yn cofio’n annwyl amdano, yn cynnwys Gareth Potter, Hywel Emrys, Ieuan Rhys a Wynford Elis Owen. Un o’r rhain yw Sharon Morgan:\n“Trist iawn clywed am farwolaeth Pete Edwards,” meddai. “Wedi ca’l gymaint o gyfleoedd ganddo – yn bennaf Margaret Edwards yn Yr Heliwr. Grëodd e gymaint o waith perthnasol cyfoes, gan gefnogi gyrfaoedd lu. Colled ar ei ôl.”\nYmysg cynyrchiadau olaf Peter Edwards oedd y rhaglen ddogfen Pobol y Cwn.\nYn gynhyrchiad Barefoot Rascals ar gyfer S4C, roedd Peter Edwards yn uwch gynhyrchydd ar y rhaglen, gyda’i gyd gyfarwyddwr Gordon Main yn cynhyrchu.\nMae’n dilyn yr actores a’r gantores Gillian Elisa wrth iddi gyfarfod pobl sy’n dwlu ar gwn ledled Cymru.\nMeddai Gillian Elisa: “Roedd Peter Edwards yn ddyn o weledigaeth ryfeddol wnaeth ysbrydoli cenedlaethau o ‘sgwennwyr, actorion a chynhyrchwyr ffilmiau a rhaglenni ledled y byd.\n“Roedd e wastad yn llawn syniadau a bob amser yn fodlon mentro a rhoi cyfle i actorion profiadol, newydd ac ifanc. Gweithiais i gydag e ar nifer o ffilmiau a chyfresi gan gynnwys Bowen a’i Bartner, Yr Heliwr/A Mind to Kiil a’r ffilm Eira Cynta’r Gaeaf/Christmas Stallion ac roedd e bob amser yn gefnogol, mewn ffordd dawel yn llawn hiwmor. Roedd e’n barod i ddweud ei farn ond mewn ffordd deg.\n“Ei syniad a’i brosiect e’ i raddau helaeth iawn oedd Pobol y Cwn, roedd e’n gwybod am fy nghariad i at anifeiliaid a chwn yn enwedig, ac eisiau i fi rannu hynny gyda phobol eraill.\n“Fe fydd colled fawr ar ei ôl a hoffwn gydymdeimlo gyda Delyth ei wraig a’i deulu.”\nFe fydd Pobol y Cwn yn cael ei darlledu ar S4C nos Sul, 18 Medi.\nS4C yn darlledu clasuron rygbi dros y penwythnos\nCanslo noson gwylwyr S4C yn Aberystwyth


Prawf 07: Ffitrwydd Cardio Anadlol | Profion Ffitrwydd Canllaw Gweithredu\nPrawf 07: Ffitrwydd Cardio Anadlol\n[PDF] Profion Fitrwydd Prawf 7\nFideo 7 – Ffitrwydd Cardio-anadlol – Prawf Ergomedr Beicio Astrand-Ryhming\nMae yna gysylltiad rhwng cynnydd mewn ffitrwydd cardio-anadlol a gostyngiad mewn marwolaethau o bob achos. Prawf VO2max yn defnyddio sbirometreg cylched agored yw’r safon aur o ran mesur ffitrwydd cardio-anadlol. Er hynny, mae hwn yn cynnwys offer labordy, lefelau sylweddol o arbenigedd, a gall fod yn annymunol i’r cyfranogwyr. Mae nifer o brofion maes isfacsimaidd ar gael, gan ddefnyddio amryw o ddulliau ymarfer gan gynnwys melin draed, ergomedr beicio a phrofion camu, sy'n caniatáu i VO2max gael ei amcangyfrif.\nMae’r fideo hwn yn disgrifio’r drefn ar gyfer cynnal prawf ergomedr beicio isfacsimaidd Astrand-Ryhming.\nFel y gwelson ni mewn fideos eraill, cyn cynnal y prawf, mae'n rhaid sgrinio iechyd y cyfranogwr, a sicrhau cydsyniad gwybodus. Dylai mesuriadau gorffwys sylfaenol gael eu gwneud, a dylai cyfarwyddiadau gael eu rhoi i’r cyfranogwyr cyn y prawf hefyd.\nNod y prawf hwn yw sicrhau gwerthoedd cyflymder calon o rhwng 125 a 170 bpm erbyn diwedd prawf un-cam sy’n para 6 munud.\nOs ydych yn defnyddio monitor cyflymder calon, gosodwch y strap ar y frest fel a ddisgrifir yn y fideo mesur cyflymder y galon.\nMesurwch gyflymder y galon wrth orffwys a’r pwysedd gwaed yn union cyn yr ymarfer a hynny gyda’r cyfranogwr yn ei osgo ymarfer.\nDylech sicrhau bod y cleient yn gyfarwydd â'r ergomedr, ac addasu'r sedd fel bod ongl o ryw 25° yn y pen-glin yn yr estyniad mwyaf.\nDechreuwch drwy gynhesu am 2-3 munud i’r cleient gael dod yn gyfarwydd â’r ergomedr.\nDewiswch gyflymder gwaith addas yn ôl rhyw a statws ffitrwydd y cleient fel a ganlyn:\nDynion sydd heb wneud gwaith cyflyru – 50 neu 100 Watt\nDynion sydd wedi gwneud gwaith cyflyru – 100 neu 150 Watt\nMenywod sydd heb wneud gwaith cyflyru – 50 neu 75 Watt\nMenywod sydd wedi gwneud gwaith cyflyru – 75 neu 100 Watt\nAr ôl gosod y gwrthiant priodol, dywedwch wrth y cleient am gadw cyflymder pedlo o 50rpm.\nAr ôl 3 munud, os yw cyflymder y galon dan 125bpm neu dros 170bpm, addaswch y cyflymder gwaith mewn modd priodol.\nDylech derfynu'r prawf os bydd y cleient yn cyrraedd 85% o’r cyflymder calon uchaf sydd wedi’i rag-weld ar gyfer oedran y cleient\nAr ôl cyrraedd cyflymder calon cyson rhwng 125 a 170 bpm, mesurwch gyflymder y galon ar ddiwedd y bumed funud a’r chweched funud a chyfrifwch y cyfartaledd.\nDylech ganiatáu cyfnod oeri addas i’r cleient ar ôl y prawf.\nDaliwch i fonitro’r cleient am o leiaf 5 munud ar ôl y prawf.\nAr ôl ichi gyfrif cyflymder y galon, rhaid ichi luosi'r gwerth hwn â’r ffactor cywiro oedran perthnasol fel yr amlinellir yn y tabl ar dudalen 87.\nMae’r ffigur ar gyfer cyflymder y galon wedi’i addasu yn ôl oedran, ynghyd â gwerth y llwyth gwaith, yn cael ei blotio ar y nomogram (tudalen 89) er mwyn amcangyfrif sgôr VO2max yr unigolyn. Mae cyflymder y galon yn cael ei blotio ar yr ochr chwith, ac mae'r llwyth gwaith yn cael ei blotio ar yr ochr dde (sylwch fod y llwyth gwaith ar y nomogram yn cael ei nodi mewn kg y metr y funud - mae 50W yn hafal i 300 kg y metr y funud). Mae llinell yn cael ei thynnu rhwng y ddau, a’r fan lle mae'n torri’r llinell VO2max yw'r amcangyfrif o’r gwerth ar gyfer yr unigolyn.\nEr mwyn cymharu unigolion a chymharu â data normadol, mae’r gwerthoedd VO2max absoliwt fel arfer yn cael eu trosi'n werthoedd cymharol trwy rannu â phwysau corff yr unigolyn, a lluosi â 1000 i drosi o litrau i ml, fel y gwelir yn yr hafaliad canlynol:\nVO2max cymharol (ml/kg/min) = VO2max absoliwt (L/min) / pwysau’r corff (kg) x 1000\nWedyn, gall y gwerth cymharol gael ei gymharu â’r data normadol yn nhabl 4.7 (tudalen 93)


Llyfrgell Owen Phrasebank - glwb\nNi fydd yr ymosodwr Steve Watkin - gynt o Wrecsam - yn chwarae yn erbyn ei hen glwb.\nMae amheuaeth mawr ynglyn â ffitrwydd Robbie Savage sy'n parhau i gael triniaeth gan ei glwb.\nByddai'n groes i'w hanian hwy ymffurfio'n glwb a chyhoeddi'u cylchgrawn eu hunain.\nO ran chwaraeon, cafwyd darllediadau cynhwysfawr o fyd pêl-droed yng Nghymru gan BBC Cymru, o'r lleol i'r rhyngwladol, yn ogystal â dangos gêmau'r ddau brif glwb rygbi, Caerdydd ac Abertawe.\nCynhyddu mae trafferthion rheolwr newydd Lloegr, Sven-Goran Eriksson, a'i glwb Lazio.\nBlackburn Rovers oedd y ffefrynnau i'w arwyddo, ar ôl i'r ddau glwb gytuno ar bris o £2,750,000 am y chwaraewr ugain oed o Lanelli.\nBydd Tom Shanklin o glwb y Saracens yn ennill ei gap cynta i Gymru yn Yr Ail Brawf yn Siapan Ddydd Sul.\nMae Sam Hammam wedi rhoi cymaint o arian mewn i'r clwb - a mae bob amser angen arian ar glwb proffesiynol.\nBryd hynny, yn chwarae i glwb Caer ac ond yn ddeunaw oed, fe\nHon yw gêm ola'r tymor i'r ddau glwb, a gallwn ddisgwyl tipyn o barti.\nDywed mai o'r Alban yr oedd ef wedi cyrraedd Rhydychen ac mai pobl yr Alban a oedd wedi gofalu amdano; oni bai amdanynt hwy, mi fuasai wedi bod fel 'brân gloff ar yr adlodd oblegid 'nid oedd y Cymry wedi arfer ymgyfarfod, ac ychydig iawn o drafferth oedd neb yn gymeryd i ddangos mai Cymro oedd' Y gwir yw, petasai OM wedi mynd o Aberystwyth yn syth i Rydychen yn hytrach na via Glasgow, mi fuasai wedi bod ymhlith cyd Gymry o'r dechrau cyntaf, ac odid na fuasai wedi clywed am Glwb Coleg Aberystwyth.\nMae'n rhywfaint o syndod nad yw asgellwr dawnus Caerdydd, Craig Morgan, yn cael ffafriaeth ar ôl disglleirio a sgorio dau gais gwych dros ei glwb echdoe.\nDoes nar un rheolwr rhyngwladol yn rhannui amser rhwng chwarae i glwb a rheolir tîm cenedlaethol.\nMae Undeb Rygbi'r Alban wedi bod yn anhapus â'r syniad o glwb newydd.\nAdeilad pedwar llawr yw e gyda'r ddau lawr cyntaf yn fwyty Fietnamaidd a lloriau tri a phedwar yn glwb preifat.\nSgoriodd Colin Charvis a Matthew Robinson ddau gais yr un i Abertawe, a daeth cais hefyd i'r cefnwr Kevin Morgan - yn erbyn ei hen glwb.\nMae ei glwb, St Helens, wedi cadarnhau bod Abertawe wedi gwneud ymholiadau ynglyn â'i arwyddo ar gyfer y tymor nesaf.\nMae Barry Williams - oedd yn aelod o garfan y Llewod aeth i Dde Affrica - yn gadael clwb Bryste ac yn ymuno â Chastell Nedd, ei hen glwb.\nFe/ ddaeth haul y gwanwyn â gwên i bob un o gefnogwyr brwd y Strade a holl aelode'r tîm fel ei gilydd, yn arbennig felly o gofio i bedwarawd o Glwb Llanelli grwydro oddi ar y llwybr cul, ac ymuno â Chlwb Caerdydd yn ystod diwedd y chwedege--Robert Morgan, D.\nBydd y maswr Cerith Rees, a adawodd Gastell Nedd ac ymuno ag Abertawe cyn dechrau'r tymor yn ail ymuno dros-dro â'i hen glwb.\nBeth mae Graham Henry yn mynd i'w wneud yn awr efo Arwel Thomas wedi i faswr Abertawe achub y dydd i'w glwb mewn dwy gêm bwysig mewn pythefnos.\nY bygythiad mwyaf fydd Emanuel Olisadabe o glwb Panathinaikos.\nPenderfynodd y Gymdeithas y bydd unrhyw glwb sy'n dymuno parhau i chwarae yn Lloegr y tymor nesaf yn cael ei ddi-arddel o FA Cymru.\nTybed a oes gwahaniaeth rhwng derbyn a darllen cylchgrawn sy'n cyrraedd person fel rhan o dâl aelodaeth i glwb neu gymdeithas ?\nMae'n ymddangos bod rheolwr Cymru, Mark Hughes, a'i glwb Blackburn Rovers ar eu ffordd 'nôl i'r Uwch Gynghrair.\nUnwaith, mi wnes i beth gwirion trwy fynd allan, gydag eraill, i glwb nos.\nOnd mae'r ddau'n aelodau o glwb dethol yr hanner cant - clwb fydd â deg Cymro'n aelodau ohono erbyn nos Sul.\nAr yr wyneb, fe fydd y filltir neu ddwy nesa' trwy fideoland Sgiwen yn cadarnhau rhagfarnau: Does yna ddim byd o werth yng Nghwm-nedd heblaw am y rygbi - a byddai Crysau Duon Gareth Llewelyn yn glwb ceiniog a dime heblaw am gyfraniad ffermwyr ifanc cyhyrog Cymraeg o sir Benfro.\nBu Jimmy Maher yn ymarfer gyda'i glwb newydd ddoe, a mae'r capten, Steve James, yn hyderus bod gan Forgannwg y chwaraewyr i sicrhau llwyddiant y tymor hwn.\nBydd Casnewydd - hen glwb Peter Rogers - yn wynebu Caerfaddon ar faes Rodney Parade, heno.\nMae traddodiad gwyddonol cryf i Glwb Swb-Acwa Prydain, ac mae'r nofiwr tanddwr ym Mhrydain yn ymwybodol o bwysigrwydd diogelu adnoddau tanddwr.\nBu yn y Dwyrain Canol, lle roedd gan y Cymry a oedd yn y lluoedd arfog Glwb Cymraeg yn Cairo.\nOnd i fod yn deg, yn Ewrop, maen nhw wedi bod cystal ag unrhyw glwb a hynny'n bennaf am eu bod nhw'n sgorio goliau.\nLlanelli, wrth gwrs, yw fy hen glwb i - fel chwaraewr ac fel hyfforddwr.\npryd: Nel Llwyn Gwalch, Mena Garth, Margaret Tŷ Coch, Wenda Geufron, Helen Hafod Rhisgl, Helen Castell, Madge o Glwb Penygroes, Diana a Dafydd Noble, RE Jones Pengwern, Idwal Helfa Fawr, Huw Caer Loda, John Tŷ Mawr o Glwb Pistyll, Harland Greenshields a John Bach Rhiw.\nY gêm gynta fydd honno rhwng y ddau glwb o Went, Glyn Ebwy a Chasnewydd.\nMae John Deveraux, oedd yn nhîm Cymru yn y Gystadleuaeth Cwpan y Byd ddiwetha, ac sy'n awr yn chwarae Rygbi Undeb i Benybont, wedi cael caniatad ei glwb i chwarae yn gêm ddydd Sul.\nMae dyfodol Queens Park Rangers, a'i chwaer-glwb, clwb rygbi Wasps, yn ansicr ar ôl i'r gweinyddwyr gael eu galw i fewn gan y perchnogion, Loftus Road Cyfyngedig.\nY tro arall oedd gweld Miss Parry, Neigwl Ganol, o Glwb Llangian yn dod i mewn a bachgen ysgol yn gyd-gynrychiolydd.\nYr oedd hefyd yn aelod o Glwb yr Efail ac o Gylch Cinio Bangor.\nCafodd Delyth Rowlands o Glwb Llangoed gyntaf am osod blodau ar y thema 'Cwpan y Byd' a daeth Gwen Peters o'r un clwb yn drydydd am addurno wy.\nNid oes angen atgoffa neb a'i hadnabu mai un o fechgyn Bangor ydoedd HS Yr oedd acen y ddinas ar ei dafod, a chanddo feddwl uchel o'r ddinas a'i phobl, a hyd y diwedd bu yn gefnogwr brwd i glwb pel-droed y ddinas.\nAr hyn o bryd, mae'n chwarae i glwb Abertawe ar ôl cyfnod yn chwarae i glwb yr Wyddgrug.\nDisgwylir y bydd gan glwb y Barri berchnogion newydd erbyn fory.\nBu chwaer Miss Williams, sef Miss Margaret Lloyd Williams, Plas Llecheiddior, hefyd yn aelod o Glwb Bryncir, ac yr oedd ar y Pwyllgor Gwaith yn ystod y blynyddoedd cynnar.\nMae'r ddau glwb yn disgwyl clywed a fyddan nhw'n cael eu cosbi gan banel disgyblu Cymdeithas Pêl-droed Lloegr.\nFelly byddai trefniadau wedi eu gwneud i gyfarfod mewn rhyw glwb arbennig ymhellach ymlaen.\nMae Emyr Lewis wedi profi gêm Caerdydd a Llanelli o'r ddwy ochr ac i'r ddau glwb.\nMae disgwyl i glwb rygbi Casnewydd gyfarfod heddiw i drafod olynydd i Gary Teichmann, a chwaraeodd ei gem olaf i'r clwb yn rownd olaf Cwpan Principality.\nFel y clywe aelode o Glwb Caerdydd am y paratoi rhyfeddol yma, daethant i'r casgliad mai adlewyrchiad o banic ar y Strade oedd hyn i gyd, a bod hyn yn cadarnhau eu cryfder nhw fel tîm oedd yn siwr o fuddugoliaeth.\nCafodd gosb llys am roi dyrnod i Ioan Bebb, cefnwr Cross Keys, mewn gêm glwb flwyddyn yn ôl.\nRheolwr arall oedd yn dychwelyd i'w hen glwb neithiwr oedd Tomi Morgan, rheolwr Caerfyrddin.\nFe'i dewiswyd hi a'r diweddar Robert Lloyd Edwards o Glwb Ysbyty Ifan i fynd i Ffrainc i gynrychioli Sir Gaernarfon gydag aelodau eraill o Gymru, Lloegr a'r Alban.\nNi fydd y capten Steve James yn chwarae i Glwb Criced Morgannwg yn erbyn Gwlad yr Haf heddiw.\nDisgwylir y bydd Jason Koumas yn cyrraedd heddiw - roedd e'n chwarae i'w glwb, Tranmere Rovers, ddoe.\nOnd beth am ein tri prif glwb - Abertawe, Caerdydd a Wrecsam?\nY mae'r ysbryd grasol a milwriaethus hwn tuag at anghredinwyr a'r argyhoeddiad fod yr Efengyl yn rhodd amhrisiadwy i'w rhannu â phawb sydd o fewn cyrraedd yn anhepgor onid yw'r Eglwys Gristionogol i ddirywio'n glwb caee%dig.\nY pryder yw y byddai hynny'n gwanhau'r ddau'r glwb presennol.\nFe fydd hi'n gêm galed dros ben, heno, rwyn siwr o hynny, meddai Peter Manning sy'n sgowt dros Glwb Caerfaddon.


Cwestiynau Cyffredin Prosiect Canvas - Prifysgol Abertawe\nPam rydym yn symud i Canvas?\nGweledigaeth Prifysgol Abertawe yw darparu'r profiad dysgu, addysgu ac asesu gorau i fyfyrwyr drwy amrywiaeth eang o ddulliau ac ymagweddau addysgegol. Un o’r prif bethau sydd yn ein galluogi i wneud hyn yw platfform dysgu ar-lein modern sy'n gwella ein cysylltiadau ar draws y Brifysgol.\nWrth i'r cytundeb trwyddedu presennol gyda Blackboard ddirwyn i ben, cawsom gyfle i weithredu ar adborth staff a myfyrwyr, a lywiodd y gofynion i greu platfform i symud tuag at ein gweledigaeth.\nAr ôl proses dendro gynhwysfawr, penderfynwyd mai Canvas oedd y platfform gorau i gyflawni gweledigaeth a diwallu anghenion y Brifysgol. Y flwyddyn nesaf, bwriedir rhoi platfform Canvas ar waith drwy'r Brifysgol gyfan, gan gyflwyno manteision sylweddol i staff a myfyrwyr a gwella'r profiad dysgu, addysgu ac asesu cyffredinol i bawb.\nPryd bydd Canvas ar gael i mi ei ddefnyddio?\nStaff - bwriedir rhoi mynediad i staff o fis Chwefror 2020 pan fydd yr hyfforddiant yn dechrau. Bydd rhai aelodau staff yn cymryd rhan mewn cyrsiau Arloeswr (mis Ionawr) a Mabwysiadwr Cynnar (mis Mawrth/Ebrill). Os felly, byddant yn cael eu hysbysu.\nMyfyrwyr - pan fydd y cyfnod addysgu'n dechrau. I'r rhan fwyaf o fyfyrwyr, bydd hyn yn golygu dechrau blwyddyn academaidd 20/21, ond bydd rhai myfyrwyr yn cymryd rhan mewn cyrsiau Arloeswr (mis Ionawr) a Mabwysiadwr Cynnar (mis Mawrth/Ebrill). Os felly, byddant yn cael eu hysbysu.\nBeth yw manteision Canvas?\nDarllenwch ein tudalen “Pam Canvas?” i dderbyn rhestr lawn o’r buddion.\nPwy fydd y newid yn effeithio arnynt?\nGallai'r newid hwn effeithio ar bawb sy'n ymwneud â dysgu, addysgu ac asesu yn Abertawe. Bydd y newid yn effeithio fwyaf ar fyfyrwyr a staff addysgu, wrth gwrs, ond bydd angen i bawb sy'n cefnogi myfyrwyr gyda'u hastudiaethau ddod yn gyfarwydd â Canvas. Bydd hyn yn berthnasol hefyd i staff sy'n defnyddio'r system bresennol at ddibenion datblygu staff.\nBeth mae angen i mi ei wneud?\nBod yn ymwybodol o Brosiect Canvas drwy'r amrywiaeth o weithgareddau cyfathrebu ac ymgysylltu dros y flwyddyn nesaf, edrych ar yr amserlen hyfforddi a defnyddio deunyddiau ac adnoddau hyfforddi Canvas pan gânt eu cyhoeddi ar ein gwefan a neilltuo amser i ddatblygu'ch cynnwys ar Canvas yn barod am y flwyddyn academaidd newydd.\nPa ganllawiau sydd ar gael ar gyfer MYFYRWYR ar Canvas?\nPasbort i Canvas – Canllaw Myfyrwyr\n“Canvas” fydd platfform dysgu digidol newydd y Brifysgol o 31/07/20 ac ni fydd Blackboard bellach ar gael o’r dyddiad hwn.\nEr mwyn cefnogi myfyrwyr â llywio a defnyddio platfform Canvas rydyn ni wedi llunio canllaw cynhwysfawr o’r enw “Pasbort i Canvas” a gallwch chi ei gyrchu trwy ddilyn y ddolen ganlynol: https://canvas.swansea.ac.uk/courses/19536 a bydd ar gael i chi pryd bynnag y bydd angen i chi gyfeirio ato.\nCyrchwch Canvas drwy’r ddolen hon https://canvas.swansea.ac.uk/ neu drwy apiau’r Brifysgol a thudalennau gwe MyUni.\nBeth fydd yn digwydd i'm hadnoddau yn system Blackboard?\nMae ffrwd waith benodol wedi cael ei chreu i drefnu sut gellir archifo adnoddau o'r platfform presennol a sicrhau eu bod ar gael pan fydd trwydded Blackboard wedi dod i ben. Mae'r ffrwd waith hefyd yn ystyried sut caiff cyfnod ailsefyll ac ailgyflwyno'r haf ei reoli. Ar ôl i ni gytuno ar yr ymagwedd, byddwn yn cysylltu â'r holl ddefnyddwyr perthnasol i roi gwybod iddynt.\nPryd bydd Blackboard yn cael ei derfynu?\n31 Gorffennaf 2020 - ar ôl y dyddiad hwn, ni fyddwch yn gallu cael mynediad i Blackboard.\nFodd bynnag, rydym wrthi ar hyn o bryd yn ystyried rhoi cynnwys cyrsiau blynyddoedd blaenorol mewn archif ar-lein.\nPa gymorth ac arweiniad Canvas sydd ar gael i STAFF yn ystod y cyfnod asesu?\nYn yr wythnosau nesaf, bydd y cyrsiau hyn ar Canvas yn cael eu cynyddu, a chyn y cyfnod asesu ac yn ystod y cyfnod hwn, bydd Tîm Prosiect Canvas wrth law i gefnogi cydweithwyr ag ymholiadau neu broblemau wrth iddynt godi.\nGallwch gael cymorth yn y ffyrdd canlynol:\nCymorth Canvas (24/7 365 niwrnod y flwyddyn):\n• Llinell Gymorth Canvas\n• Sgwrs Canvas\n• Rhoi gwybod am broblem\n…ar gael drwy eicon Help Canvas ar Blatfform Canvas https://canvas.swansea.ac.uk/\nCanllawiau Canvas: https://community.canvaslms.com/community/answers/guides/\nCymuned Ar-lein Canvas: https://community.canvaslms.com/community/answers\nOs nad ydych chi’n gallu datrys eich ymholiad gan ddefnyddio’r adnoddau uchod, gallwch gael rhagor o gymorth drwy e-bostio salt@abertawe.ac.uk\nPa gymorth ac arweiniad Canvas sydd ar gael i FYFYRWYR yn ystod y cyfnod asesu?\nGallwch gael mynediad at y Canllaw yng nghwrs Canvas drwy’r ddolen ganlynol: https://canvas.swansea.ac.uk/courses/20041\nOs oes angen help neu gymorth arnoch gyda’r system ei hun, mae Cymorth Canvas ar gael 24/7 365 niwrnod y flwyddyn drwy’r ffyrdd canlynol:\nGallwch gael mynediad i’r llwybrau cymorth hyn drwy eicon Help Canvas ar Blatfform Canvas https://canvas.swansea.ac.uk/\nGall y canllawiau a’r gymuned ar-lein drwy’r dolenni isod fod o gymorth hefyd:\nDarllenwch amserlen y prosiect ar brif dudalen hafan y prosiect.\nPa hyfforddiant sydd ar gael?\nI staff - bwriedir darparu hyfforddiant i'r holl staff o fis Chwefror 2020.\nMae wyth datblygwr academaidd amser llawn yn canolbwyntio ar hyfforddiant addysgeg a thechnegol ar gyfer Canvas. Byddwn yn cynnig ymagwedd aml-ddull; cyrsiau ffurfiol, wyneb yn wyneb/gweminarau/cyrsiau astudio annibynnol, ynghyd â sesiynau agored sy'n rhoi cyfle i staff gydweithio a rhwydweithio.\nCofrestrwch drwy Eventbrite.\nI fyfyrwyr - un o brif fanteision Canvas yw ei bod hi'n hawdd cael mynediad iddo, mae'n hawdd dod o hyd i bethau ac mae ganddo ryngwyneb greddfol.\nSut gallaf gael mwy o wybodaeth am Canvas?\nGallwch ddod o hyd i'r Canllawiau i Canvas drwy'r ddolen hon - Canllawiau i Canvas\nI gael y newyddion diweddaraf am ddatblygiadau Canvas - cliciwch ar y ddolen ganlynol i weld nodiadau ar Canvas - https://community.canvaslms.com/community/answers/releases/release-notes-canvas\nSut gallaf ofyn am gymorth gyda Canvas?\nMae Canvas yn cynnwys cymorth Haen 1 cynhwysfawr sy'n cynnig arweiniad a chymorth technegol 24/7 bob diwrnod o'r flwyddyn, dros y ffôn, drwy sgwrs fyw a thrwy e-bost, i bob defnyddiwr.\nYn system Canvas, cliciwch ar y botwm "Canvas Help", drwy'r rhyngwyneb defnyddiwr Canvas ar y ddewislen gwe-lywio am fanylion am sut i gael y cymorth hwn.\nPa borwyr sy'n addas i'w defnyddio gyda Canvas?\nI gael yr wybodaeth ddiweddaraf, darllenwch y dudalen we yn Canvas am y porwyr a argymhellir:\nSut bydd fy nghwrs a'm cofrestriadau'n cael eu rheoli?\nBydd amlinelliadau cwrs yn cael eu creu'n awtomatig, gan ddefnyddio'r data a gedwir yn system cynnal a chadw/catalog modiwlau'r Brifysgol ar gyfer modiwlau academaidd. Bydd staff yn gyfrifol am greu deunyddiau dysgu a chynnwys priodol, ac am drosglwyddo cynnwys rhwng blynyddoedd academaidd.\nTrefnir mynediad i gyrsiau ar gyfer staff a myfyrwyr ar sail y data cofrestru a gedwir ar systemau'r Brifysgol, yn yr un modd ag y mae'n cael ei reoli ar hyn o bryd ar Blackboard.\nA fydd fy nghyrsiau'n cael eu cario drosodd yn awtomatig bob blwyddyn?\nO hyn ymlaen, staff addysgu fydd yn gyfrifol am gopïo cynnwys o un flwyddyn i'r flwyddyn nesaf. Yn hanesyddol, byddai staff TG yn cychwyn y broses awtomatig hon, ond ni fydd hyn yn digwydd bellach, er mwyn osgoi cronni data archifol a data nad yw'n berthnasol bellach. Ni fydd cyrsiau academaidd yn dangos unrhyw gynnwys ar ddechrau'r flwyddyn academaidd nesaf nes bod perchennog y cynnwys yn cyflawni’r broses hon.\nGellir mewnforio cynnwys o un cwrs i un arall drwy ychydig o gliciedau syml. Mae'r ddolen hon yn darparu cyngor ar y broses:\nA fydd modd canfod llên-ladrad o hyd yn Canvas?\nDefnyddir Turnitin yn helaeth yn Abertawe a bydd ar gael o hyd pan symudwn i Canvas gan ganiatáu i staff a myfyrwyr barhau i ddefnyddio'r rhaglen at y diben hwn.\nNi allaf weld fy nghwrs, beth dylwn i ei wneud?\nStaff - mae'r wybodaeth y gallwch ei gweld yn seiliedig ar eich cysylltiad â chyrsiau yn y catalog o fodiwlau. Gwiriwch gyda Swyddfa Weinyddol eich Coleg yn y lle cyntaf eich bod wedi'ch cysylltu'n gywir.\nMyfyrwyr - mae mynediad yn seiliedig ar eich statws cofrestru. Os ydych yn meddwl bod cyrsiau ar goll, gofynnwch i'r athrawon sy'n eu cyflwyno yn y lle cyntaf. Mae'n bosib na fyddant yn cael eu cyhoeddi cyn dechrau'r cyfnod addysgu.\nPa ieithoedd gellir eu defnyddio yn Canvas?\nGellir defnyddio nifer o ieithoedd yn Canvas, gan gynnwys y Gymraeg, a gellir dewis iaith ar lefel defnyddiwr a chwrs. Mae rhestr lawn ar gael drwy'r ddolen ganlynol:\nÂ phwy dylwn i gysylltu os oes gennyf ymholiad am brosiect Canvas?\nE-bostiwch y tîm prosiect yn: salt@abertawe.ac.uk\nOes gennych gwestiynau eraill? Gallwch ddod o hyd i'r Canllawiau i Canvas drwy'r ddolen hon - Canllawiau i Canvas


Polisi Thollau Newydd! Newidiadau Rheol Maniffest ar Mewnforio ac Allforio! - Pacio Tsieina Longkou Fushi\nCynhyrchu Line Cynhwysydd PS Ewyn Bwyd\nLlinell Allwthio PS Taflen Ewyn\nCynhwysydd Bwyd llwch Ffurfio Machine\nPeiriant PS Ewyn Ailgylchu\nGwactod Peiriant Ffurfio\nFS-YTA1100 / 1400 Robot Arm Gwactod Ffurfio Torri Stacio Machine\nFS-YTA100 / 1100 Gwactod Ffurfio Torri Stacio Machine\nFS-YTA600 / 1000 Gwactod Ffurfio Torri Stacio Machine\nFS-YT600 / 1000 Gwactod Ffurfio Torri Haenen Machine\nVacuum Plastig Ffurfio Peiriant\nEginblanhigyn Hambwrdd Peiriant\nEwyn Hambwrdd Gwactod Peiriant Ffurfio\nLlinell Allwthio EPE\nLlinell Allwthio Taflen Addysg Gorfforol Ewyn\nPE Ewyn Pipe / Line Allwthio Rod\nLlinell Allwthio Net Ewyn PE\nAddysg Gorfforol Ategol Machine\nAllwthio Lamineiddio Machine\nAddysg Gorfforol Ewyn Machine Taflen Lamineiddio\nAddysg Gorfforol Ewyn Machine Taflen Bonding\nPeiriant Addysg Gorfforol Ewyn Ailgylchu\nLlinell Allwthio PE\nFfrwythau Peiriant Prosesu\nFfrwythau Didoli Peiriant\nGolchi ffrwythau Cwyro Graddio Machine\nPolisi Thollau Newydd! Newidiadau Rheol Maniffest ar Mewnforio ac Allforio!\nTsieina Tollau wedi rhyddhau Gorchymyn No.56 i addasu rheol amlwg inbound sydd i ddod i rym ar 1 Mehefin, 2018.\nMae rhai addasiadau yn cael eu gwneud ar yr outbound cyn-amlwg, er enghraifft:\n1. gwblhau a rhaid i wybodaeth cargo gywir yn cael ei gyflwyno i Tsieina Tollau yn electronig 24 awr cyn eu llwytho ar hwylio llong bwrdd / trwy / allan o borthladdoedd Tseiniaidd.\nID TRETH 2.Shipper, rhif cyswllt shipper yn, enw cwmni traddodai fel prif data yn y cyn-amlwg yn cael eu haddasu i fod yn feysydd gorfodol.\nRhaid 3.All nwyddau dan filiau o lading yn cael ei ddatgan yn yr amlwg yn gyfan gwbl ac yn gywir. Bydd Tsieina Tollau gweithredu Rheoli Rhestr negyddol ar y nwyddau a ddatganwyd. Bydd unrhyw in-cydymffurfio â rheoliad Tollau yn cael ei wrthod\nMae llawer o gwmnïau llongau wedi cyhoeddi cyhoeddiadau cysylltiedig hefyd. Ac mae gofyn i gwsmeriaid i roi cyfarwyddiadau llongau gywir ac yn gyflawn cyn y ddogfennaeth amser torbwynt fel y cyhoeddwyd ar wefannau cwmnïau llongau '.\nPa newidiadau fydd addasiad hwn sicrhau?\nFel ar gyfer cargo fewnforio i dir mawr Tsieina neu transited drwy dir mawr Tsieina, rhaid i'r data amlwg cyflawn a chywir o'r cargo yn cael ei anfon i Tsieina Tollau trwy ddata electronig 24 awr cyn eu hanfon, 1 Mehefin, 2018.\nBeth yw ystyr data amlwg cyflawn a chywir?\nRhaid i enwau'r holl cargos o dan y bil o lading yn glir ac yn hollol datgan ar y amlwg, a'r eitemau data ar gyfer yr addasiad y maniffest newydd yn cynnwys:\n1.USCC y traddodwr\n2.Phone nifer o draddodwr\n3.Enterprise Cod y shipper\n4.Name y traddodai (neu ysgrifennu i lawr "Er mwyn GORCHYMYN" yn sefyllfa benodol)\n5.USCC y traddodai (Os yw'r traddodai yw "I ARCHEBU", yna nid oes angen USCC)\nRhif 6.Phone traddodai (Os yw'r traddodai yw "I ARCHEBU", yna cysylltwch nid oes angen gwybodaeth)\n7.Name y traddodwr (neu ysgrifennu i lawr "I GORCHYMYN" yn sefyllfa benodol)\n8.Enterprise Cod y traddodai\nMae angen 9.USCC y blaid roi gwybod os y traddodai yw "I ARCHEBU".\nMae angen nifer 10.Phone y blaid roi gwybod os y traddodai yw "I ARCHEBU"\nA fydd y troseddau yn y Fling Maniffest cael ei gosbi?\nordinhad Cosb wedi cael eu sefydlu gan y Tollau mewn perthynas â'r troseddau yn ffeilio amlwg. Enw'r ordinhad yn "The Ordinhad Gweithredu Cosb Gweinyddol yr Tollau o Gweriniaeth Pobl Tsieina", a gafodd ei gyhoeddi a ddaeth i rym yn 2004.\nA yw'r weithdrefn yn arwain at ddatgelu gwybodaeth y cleientiaid?\nNid oedd y drefn o addasiad amlwg newydd yn arwain at ddatgelu gwybodaeth sensitif busnes cleientiaid.\nEitemau data sensitif hychwanegu at y amlwg (ac eithrio ar gyfer enw'r traddodai) yn cael eu dangos ar y bil o lading a gyhoeddwyd gan y cludwr. Ar ôl y amlwg yn cael ei anfon at y tollau, mae'n rhaid i'r staff tollau amddiffyn y cyfrinachau masnach a chyfrinachau sy'n berthnasol i waith arferion yn unol â'r gyfraith.\n1 Mehefin yn rownd y gornel, er mwyn gwneud yn siŵr bod y nwyddau yn mynd drwy'r tollau yn esmwyth, os gwelwch yn dda talu sylw i gofrestru amlwg newydd, a chadw y nwyddau rhag cael eu cadw!\namser Swydd: Gorff-12-2018\n1 Mai, 2011, Tsieina codi'r gwaharddiad o ar gyfer ...\nManteision peiriant ffurfio braich mecanyddol\nCyfeiriad: Langao INDUSTRIAL PARTH, Longkou City, Shandong Talaith, 265,701, CHINA\nFfacs: +86 535 8635389


Tsieina PVC gorchuddio cynfas tarpaulin gynfas ar gyfer gorchudd lori Cynhyrchwyr a Chyflenwyr a Chwmni - Factory Direct Cyfanwerthu - REEVOO\nDeunydd tarpaulin gynfas PVC wedi'i gorchuddio ar gyfer gorchudd lori\n1000Dx1000D 20x20 650gsm pvc ffabrig tarpaulin wedi'i orchuddio ar gyfer gorchudd llen ochr y tryciau, to top a llenni ochr. Ffabrig tarpawlin wedi'i orchuddio â deunydd pvc Trailer ar gyfer gorchudd lori\nPVC ffilm + polyester + wedi'i orchuddio\nFfabrig tarpawlin wedi'i gorchuddio â deunydd pvc Trailer Rainproof ar gyfer gorchudd lori\n650g / metr sgwâr; 19oz / sgwâr\nPecyn safonol: 50M / R; addasu\nLliw poeth: glas, gwyrdd, du, melyn, oren\nSgleiniog / matt / lled-fat\nYmddeoliad tân; Ymwrthedd UV; gwrth-melyn, wedi'i lageisio ar gyfer opsiwn\nGyda'r Môr; Yn ôl aer yn y cynhwysydd FCL, cynhwysydd LCL\n25 diwrnod ar ôl cadarnhau derbyn taliad\nPecyn papur crefft; Pecyn tiwb papur\n1. Technoleg gorchuddio twym poeth (cotio lled).\n2. Nerth cryfder da ar gyfer weldio.\n3. Nerth gwych eithriadol.\n4. Cymeriad gwrth-fflam. (Dewisol)\n5. Triniaeth gwrth-fioled (UV). (Dewisol)\n6. Triniaeth acrylig (dewisol).\n1. Gorchudd trên, to top a llen ochr.\n2. Ein babell digwyddiad drws (blocio) / marciau\n3. Cysgod glaw a haul, maes chwarae, awnings.\n4. Pabell y Fyddin, pabell cerbyd ac adeiladu tŷ.\n5. Strwythur ffabrig tensile / strwythur bilen tynnol / Pilenni pensaernïol.\n6. cwch inflatable, tŷ bownsio, teganau chwyddadwy, sleid dŵr\n7. bagiau, ymbarél, baneri, papur wal papur pvc wedi'i darlunio\nwedi'i wneud gan ffabrig rhwyll anodd iawn sydd wedi'i orchuddio â finyl\ngan ei gwneud yn ddiddosi gydag ymwrthedd uchel i faw, meldew, olew, halen, cemegau a\nu UV. Nerth eithriadol. Wedi'i wneud o ddeunyddiau o'r radd flaenaf, ni fydd yn rhwygo, ymestyn,\ncrac, cylchdroi neu wallgen.\nHot Tags: Deunydd tarpaulin gynfas PVC wedi'i gorchuddio ar gyfer gorchudd lori, Tsieina, cynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, cwmni, cyfanwerthu, cynhyrchion


Prosiectau Diweddar - Sinfonia Cymru\nYm mis Mehefin 2016, comisiynodd Sinfonia Cymru Vlad Maistorovici i greu trefniannau newydd o ganeuon byd-enwog Queen ar gyfer The Freddie Mercury Project.\nY cyfansoddwr Vlad Maistorovici oedd y Cyfarwyddwr a’r Unawdydd Feiolin ar gyfer y gyfres, a oedd hefyd yn cynnwys yr unawdwyr Harry Cameron-Penny a Robin Green ar y clarinét a’r piano. Aeth y gyfres ar daith i Gaerdydd, Casnewydd, Llanelli ac Aberhonddu.\nYm mis Tachwedd 2016, gweithiodd Sinfonia Cymru â Gwilym Simcock a Kizzy Crawford ar Birdsong – Cân yr Adar, sef cyngerdd dwyieithog o gerddoriaeth newydd a gyfunodd gerddoriaeth jazz, clasurol a “soul-folk”, ac roedd hefyd yn cynnwys tafluniadau celf weledol gan yr artist gweledol Ruby Fox.\nAeth Birdsong – Cân yr Adar ar daith i Fangor, Pwllheli, Aberteifi, Casnewydd a Chaerdydd (gan gynnwys perfformiad arbennig i ysgolion), a Llundain, fel rhan o Ŵyl Gelfyddydau Hampstead a Gŵyl Jazz Llundain.\nCychod, Twneli a Phontydd\nDaeth y prosiect Dysgu Creadigol Cychod, Twneli a Phontydd/, mewn partneriaeth â’r cyfansoddwr Liz Lane, cwmni cynhyrchu ffilmiau AOTV, Ysgol Cas-gwent ac Ysgol Gynradd Thornwell, i ben ym mis Rhagfyr 2016, gan ddathlu hanner canrif ers y Bont Hafren gyntaf, Twnnel Brynglas, a thaith olaf fferi Aust.\nGweithiodd myfyrwyr lefel A y Cyfryngau o Ysgol Cas-gwent gydag AOTV i gynhyrchu ffilmiau byrion a ysbrydolwyd gan Bont Hafren, Twnnel Brynglas a chwch fferi’r Severn Princess. Defnyddiwyd y ffilmiau hyn fel ysbrydoliaeth ar gyfer cyfansoddiadau gan fyfyrwyr lefel A Cerddoriaeth, a weithiodd gyda Liz Lane a’n cerddorion. Gweithiodd disgyblion o Ysgol Gynradd Thornwell gyda Liz, y telynegwr, David Lewis, a’n cerddorion er mwyn cyfansoddi eu caneuon cwch fferi eu hunain, a ysbrydolwyd gan deithiau’r Severn Princess.\nLawrlwythwch y gerddoriaeth a’r geiriau i Gân Merch yr Afon a Chân y Bont i’w chwarae a’i chanu adref neu yn yr ysgol:


Llysgennad Dy Gynulliad - Alice o Girlguiding Cymru - Dy Gynulliad di\nFy enw i yw Alice Cleave ac rwy’n aelod o’r Uwch Adran sy’n adran o Geidiaid i ferched 14-25. Rwyf wedi bod yn aelod o’r Geidiaid ers 8 mlynedd ac wedi cael llawer o gyfleoedd.\nYn ystod hanner tymor yr Hydref es i ac un o fy ffrindiau o’r Geidiaid i aros ym Mronerion (Pencadlys Geidiaid Cymru) a chymryd rhan mewn gweithdy Llysgenhadon Eich Cynulliad. Cafodd hyn ei redeg gan Caryl Hughes sy’n gweithio i Gynulliad Cenedlaethol Cymru. Dysgon ni am Gynulliad Cenedlaethol Cymru a gwleidyddiaeth yng Nghymru. Siaradon ni hefyd am ddeisebau a sut y gallech chi gyflwyno un (a oeddech chi’n gwybod mai 10 llofnod yn unig sydd eu hangen ar gyfer deiseb i Gynulliad Cenedlaethol Cymru). Fe wnes i fwynhau dysgu am Gynulliad Cenedlaethol Cymru.\nDiwrnod hyfforddiant Cynllun Llysgennad Dy Gynulliad yn Bron Eirion\nCawson ni becyn llawn adnoddau er mwyn gallu rhedeg ein sesiynau ein hunain gyda phobl ifanc yn ein hardal. Rhoddodd Caryl yr holl adnoddau angenrheidiol i mi. Cynlluniais fy sesiwn a dyma beth ddigwyddodd.\nCynhaliais i sesiwn gyda grŵp o blant blwyddyn saith yn Ysgol Uwchradd Dewi Sant am yr hyn yw Cynulliad Cenedlaethol Cymru. Siaradon ni am yr hyn yw gwleidyddiaeth a syniadau’r disgyblion ar y mater. Edrychon ni hefyd ar rôl Cynulliad Cenedlaethol Cymru a sut mae’n effeithio ar bobl yng Nghymru.\nRhai o’r materion a drafodwyd oedd presgripsiynau am ddim yng Nghymru, E-Sigaréts a diodydd egni mewn ysgolion. Y prif gonsensws gan y grŵp oedd bod presgripsiynau am ddim yng Nghymru yn beth cadarnhaol ac nad oedden nhw’n deall pam nad oedd Lloegr hefyd yn darparu presgripsiynau am ddim.\nAlice a’r grŵp yn Ysgol Uwchradd St David’s yn cymryd rhan mewn tasg cytuno neu anghytuno\nPwnc mwy dadleuol oedd gwahardd diodydd egni mewn ysgolion. Ymateb llawer ohonynt oedd sioc – er bod diodydd egni eisoes wedi’u gwahardd yn ein hysgol. Dywedodd un disgybl, “Nid ydyn nhw’n effeithio ar bawb. Pam y dylen nhw gael eu gwahardd? ” a oedd yn bwynt dilys, ond nid oedd pawb yn cytuno.\nRoedd disgybl arall o’r farn y dylai diodydd egni gael eu categoreiddio a dim ond rhai brandiau, fel Monster, y dylid eu gwahardd.\nRoedd yn galonogol iawn i’w clywed yn trafod fel hyn a mynegi eu barn ar fater gwleidyddol – hyd yn oed os nad oeddent yn sylweddoli mai dyna oeddent yn ei wneud.\nRoedd E-Sigaréts wedi achosi mwy hyd yn oed o raniad yn y grŵp na diodydd egni. Roedd y rhan fwyaf yn credu eu bod yn arf da o ran helpu pobl i roi’r gorau i ysmygu. Cefais fy synnu pan glywais fod pawb yn yr ystafell ond am nifer bach yn adnabod rhywun a oedd yn defnyddio E-Cigarettes. Cefais i fwy o sioc pan wnes i ddarganfod nad oedd y mwyafrif yn meddwl y dylent gael eu gwahardd mewn mannau cyhoeddus.\nUn mater yr oedd gennyf ddiddordeb mawr mewn clywed eu barn arno oedd a ddylai’r oed pleidleisio gael ei ostwng i 16. I ddechrau roedd pawb yn credu y dylid ei ostwng (HWRE!) ond ar ôl ychydig mwy o drafod y pwnc roedd tua chwarter o’r grŵp yn anghytuno *wyneb trist*. Credai rhai myfyrwyr pan oeddent yn 16 oed na fyddai ganddynt ddigon o wybodaeth am y gwahanol bleidiau ac y byddent yn gwastraffu eu pleidlais. Mae hyn yn dangos pa mor bwysig yw hi i bobl ifanc gael eu haddysgu am wleidyddiaeth yn union fel y maent yn cael eu haddysgu am hanes neu astudiaethau crefyddol. Dylai pobl ifanc gael eu haddysgu am y gwahaniaeth rhwng Barack Obama, Theresa May a Boris Johnson.\nDisgyblion Ysgol Uwchradd St David’s yn cymryd rhan mewn gweithgaredd\nDisgyblion Ysgol Uwchradd St David’s yn darganfod pwy yw eu Aelodau Cynulliad lleol\nFe wnes i fwynhau rhedeg fy sesiwn ac rwy’n edrych ymlaen at wneud hynny eto. Hoffwn ddweud diolch yn fawr iawn i Caryl am fy helpu a’m cefnogi ac i bawb ym mlwyddyn 7 a gymerodd ran.\nAddysg, AelodauCynulliad, Cynulliad, Cynulliad Cenedlaethol Cymru, democratiaeth, Gogledd Cymru, Pobl Ifanc, Ymgysylltu â Phobl Ifanc