SPCK Assemblies (Cymraeg) - Gwrthdaro\n‘Mae’n dda siarad’\ngan Simeon Whiting\nYstyried datrys anghydfod trwy siarad am y broblem.\nFe fydd arnoch chi angen y pethau canlynol i chwarae’r gêm yn Rhan 1, ac os gallwch chi, paratowch gyda’r ddau fydd yn cymryd rhan:\n– dau rwymyn pen (headband)\n– dau hambwrdd\n– dau bapur newydd wedi’u rowlio, neu ddau ddarn tua’r un hyd o ddeunydd lagio pibellau\n– pedair maneg rwber\n– dwy falwn (un i’w defnyddio ac un yn sbâr).\nFe fydd arnoch chi angen cydweithiwr i chwythu balwn i chi yng Ngham 4.\nTrefnwch fod gennych chi recordiad o’r gân ‘Between you and me’ gan DC Talk neu ‘Talk’ gan Coldplay, a’r modd o chwarae’r gerddoriaeth ar ddiwedd y gwasanaeth.\nYn gyntaf, chwaraewch y gêm fel hyn:\n– Gofynnwch i’ch dau chwaraewr ddod ymlaen.\n– Eglurwch eu bod yn mynd i roi cynnig ar y gêm ‘martial art’ hynafol, Tray-Fu.\n– Rhowch rwymyn pen i bob un o’r ddau, gan egluro ei bod yn hanfodol gwisgo rhwymyn pen ar gyfer yr ornest.\n– Rhowch hambwrdd i bob un o’r ddau, a phapur newydd wedi ei rolio neu hyd o ddeunydd lagio pibellau i bob un hefyd.\n– Gofynnwch i’r chwaraewyr sefyll ar un goes.\n– Ar y gair ‘Ewch’, rhaid i bob un o’r ddau geisio curo hambwrdd ei wrthwynebydd oddi ar ei law/ ei llaw, gan ddefnyddio’r papur newydd neu’r deunydd lagio. Y chwaraewr cyntaf i wneud hynny sy’n ennill.\n– Rhaid i’r ddau barhau i sefyll ar un goes trwy gydol yr ornest, a rhaid i’r hambwrdd orwedd ar gledr y llaw – ni chaniateir gafael ynddo â’r bysedd.\n– Unwaith y byddwch wedi egluro rheolau’r gêm, fe allwch chi chwarae sawl rownd gyda myfyrwyr eraill os bydd amser yn caniatáu, a’r myfyrwyr yn mwynhau’r gêm.\nGall pob math o bethau achosi gwrthdaro rhwng pobl. Fe all fod yn rhywbeth o gêm wirion fel hon i rywun yn brifo eich teimladau neu’n eich siomi’n fawr. Y cwestiwn yw sut y dylem ni ddelio â gwrthdrawiadau â rhywun arall?\nPan fydd gwrthdaro’n digwydd, fe allwn ni fynd yn fwyfwy dig gyda’r person arall, ac mae’n teimlo fel pe byddai straen yn codi y tu mewn i ni. Fe allen ni gael ein gwthio i’r pwynt pryd y byddwn ni’n colli ein tymer o ddifrif. Mae’n siwr bod ffordd well o ddelio â phethau na hyn.\nNesaf, gofynnwch i’ch cydweithiwr chwythu balwn i chi’n araf tra byddwch chi’n dal ati i siarad.\nEglurwch y gall sawl peth gwahanol achosi gwrthdaro. Er enghraifft, gall pethau bach y mae rhai aelodau ein teulu’n eu gwneud fynd ar ein nerfau.\nRhowch rai enghreifftiau o bethau felly, a gofynnwch i’r myfyrwyr am enghreifftiau hefyd os ydych chi’n eu hadnabod yn ddigon da i wybod y cewch chi ymateb adeiladol. Efallai bod rhieni’n swnian arnyn nhw i gadw eu hystafell yn daclus, neu frawd neu chwaer yn cymryd pethau heb ofyn.\nOs na fyddwn yn ceisio datrys problemau bach fel rhain, ymhen amser, mae posib iddyn nhw dyfu’n broblemau mawr. Yn y pen draw fe all pethau ffrwydro. (Os byddwch chi’n amseru hyn yn dda, fe allai’r falwn mae eich cydweithiwr yn ei chwythu fyrstio ar y pwynt hwn!)\nCredwch neu beidio, mae llawer cyfeiriad yn y Beibl ynghylch sut i ddelio â gwrthdaro. Efallai mai’r cyngor enwocaf yw’r geiriau, ‘peidiwch â gadael i’r haul fachlud ar eich digofaint’ (Effesiaid 4.26). Mewn geiriau eraill, os ydych chi’n ddig gyda rhywun, ceisiwch ddatrys pethau mor fuan â phosib. Peidiwch â chymryd arnoch fod popeth yn iawn. Peidiwch â gadael i bethau gorddi y tu mewn i chi. Siaradwch yn bwyllog â’r person arall gan ddweud wrtho ef neu hi sut rydych chi’n teimlo, a gwrandewch ar beth sydd ganddo ef neu hi i’w ddweud hefyd. Mae’n rhyfeddol pa mor aml y mae’n bosib datrys achos o wrthdaro dim ond trwy siarad am y peth.\nGofynnwch i’r myfyrwyr gau eu llygaid am foment.\nEfallai eich bod yng nghanol anghydfod ar yr adeg hon. Efallai bod rhywun wedi brifo eich teimladau a’ch bod yn ddig oherwydd yr hyn maen nhw wedi ei wneud neu wedi ei ddweud.\nSut gallwch chi wneud amser i siarad â’r person hwnnw? Beth allech chi ei ddweud i’w helpu ef neu hi ddeall sut rydych chi’n teimlo?\nEfallai eich bod yn gwybod mai chi yw’r un sydd wedi brifo teimladau rhywun arall. Oes rhywun y dylech chi ddweud sori wrtho? Pa bryd y gwnewch chi siarad ag ef neu hi ynghylch hyn?\n‘Between you and me’ gan DC Talk


Llyfrgell Owen Phrasebank - leol\nCysylltwch â'r Ymddiriedolaeth Natur neu'r Feithrinfa leol am fwy o wybodaeth.\nWilliams Parry; mae deifwyr o Lerpwl a'r glannau'n mynd yno'n llawer amlach na'r rhan fwyaf o'r bobl leol.\nMae'r mudiad yn gweithredu ar lefel leol.\nEfallai ei bod yn fawr a phwerus neu efallai ei bod yn fechan a neb ond y bobl leol yn gwybod amdani.\nCefais fynd i weld llywodraeth leol yn gweithio a'r dynion oedd yn trefnu'r holl wasanaethau.\n'Mae hon eto'n gêm leol, yn erbyn y Cryse Gwyn, ar un o'r llwyfanne gore yn y byd,' meddai.\nDyna oedd barn y bobl leol.\nYn 1995 cafodd Kath swydd bwysig yn y gymuned leol fel postmon - llwyddodd Kath i fanteisio ar ei swydd i gael clywed y clecs i gyd a bu'n barod i agor ambell i lythyr hefyd.


BBC - Gogledd Orllewin - Sioe Mon\nSkip to main contentText only version of this pageAccess keys help HomeExplore the BBCNid yw'r dudalen hon wedi ei diweddaru ers tipynFe'i gadawyd yma er gwybodaeth.Rhagor o wybodaethGWENER14eg Mawrth 2014HygyrcheddGeiriau Yn Unig\nYmatebCymorthWedi mwynhau'r ddalen hon?Anfonwch hyn at gyfaill! Mwynhau ein sioe fawr niOs ydych am gystadlu neu jest am grwydro o amgylch y stondinau, dyma rai syniadau am sut i wneud y gorau o Sioe Môn. Bwyd, siopa a dianc o'r glaw - mwy am fwynhau'r sioe...\nBeth ydych yn ei wneud i baratoi at y sioe?\nGeorge Thomas o Gaerwen - bridiwr defaid Wiltshire horns: Mae'n cymryd dros flwyddyn i ffeindio'r maharen orau i fridio defaid da. Yn agosach i'r amser, rhaid dofi dipyn ar y defaid gorau a'u cadw'n lan, gan nad oes gan frid y Wiltshire wlân o gwbwl yn yr haf. Mae gan y brid yma hefyd gyrn mawr, ond nid oes rhaid gwneud lot gyda nhw os da chi'n bridio nhw'n iawn.\nBydd yna llai o gystadleuaeth eleni gan na fydd y Saeson yn dod oherwydd clefyd Blue Tongue. Nid yw wedi cyrraedd fan hyn eto, ond mae perig y daw. Gareth Jones o Gaerwen - tyfwr llysiau: Dwi'n tyfu'r llysiau i mewn yn y poly tunnel yn lle allan yn yr ardd eleni. Byse prynu tŷ gwydr maint yna'n costio miloedd, felly mae'r twneli yn ffordd rhad i dyfu pethau o dan do. Maen nhw hefyd yn hwylus gan eich bod yn gallu plannu ym mhridd yr ardd, yn lle gorfod cario'r pridd i mewn i'r tŷ gwydr - arbed mwy o gost a thrafferth..\nMae gennym ni ddefaid, felly dwi'n creu gwrtaith fy hun trwy roi'r baw defaid mewn sach, sy'n gweithio tebyg i fag te, ac yna rhoi'r cwbl mewn bun o ddŵr.. Mae'n wych. Nerys Haf o Roscolyn: Mae fy merch yn reidio merlen a fy meibion yn dangos gwartheg, felly mae'n cymryd lot o waith i'r teulu i gyd cael pethau'n barod. Rhaid golchi'r anifeiliaid, gwneud yn siŵr bod eu cotia'n lan, bod mwng y ferlen wedi ei blethu a bod y gwartheg wedi eu siafio yn y lle iawn. A sicrhau ein bod efo digon o siampŵ, hairspray, jêl a glitter i'w ddefnyddio ar y gwartheg - cyfrinach fach ar sut maen nhw'n edrych mor dda! Rhaid hefyd sicrhau fod dillad y plant yn barod - bydd y bechgyn yn gwisgo cotiau gwyn wrth ddangos y gwartheg ac mae'n rhaid i Alaw edrych yn smart ar ei merlen hefyd. Eleanor Hughes o Llan Beulon - Merched y Wawr Ynys Môn: Mi fydd Merched y Wawr Môn yn cynnal arddangosfa pob blwyddyn yn ein pabell ar y maes. Eleni, mae o'n arddangosfa o luniau o Fôn, ddoe a heddiw. Mae'r babell yn lle i gymdeithasu ac i ddod am baned a bisged, felly dewch! Beth ydych yn ei wneud gyda'ch cynnyrch ar ôl y sioe?\nGeorge Thomas: Da ni'n gwerthu'r ŵyn maharen i fridwyr eraill ledled Prydain. Nid ydym yn gwerthu'r defaid i'w cig - mae lot yn synnu ein bod yn cadw defaid, ond ddim yn bwyta cig oen! Gareth Jones: Yn Sioe Môn 2007, mi wnes i ennill y gystadleuaeth am y llysieuyn mwyaf gyda fy marro enfawr. Nid oeddwn yn siŵr beth i wneud efo fo wedyn, felly dwi wedi trio gwneud diod feddwol allan ohono! Dwi wedi sleisio un pen i ffwrdd, i greu rhyw fath o gaead, yna tynnu'r hadau allan a'i bacio gyda siwgr brown. Yna mi wnes i roi'r marro mewn pâr o deits, sef creu rhyw fath o ridyll - mi wnaiff y siwgr fwyta drwy'r cnawd, yn difetha wal allanol y marro, gan adael y diod feddwol ar ôl sydd i fod i flasu ychydig fel rum. Dwi heb fentro ei yfed eto! Unrhyw lwyddiannau neu drafferthion yn y gorffennol? George Thomas: Da ni wedi cael lot o wobrau ar hyd y blynyddoedd gyda'r Wiltshires yn adran defaid y wlad, sy'n wahanol i adran defaid y mynydd wrth gwrs.\nGareth Jones: Mi wnes i ddod yn ail yn y gystadleuaeth tomato blwyddyn ddiwethaf, ymhlith tyfwyr mwy profiadol. Ond mae'n cymryd lot o waith i gyflwyno'r tomatos gorau - rhaid cael llawer o blanhigion er mwyn gallu pigo llond llaw o rhai perffaith. Yn ffodus, mae gen i ddigon o ffrindiau i gymryd y gweddillion!\nBwyd, siopa a dianc o'r glaw - mwy am fwynhau'r sioe...


Leanne Wood: ‘Dyw Ond Eisiau Annibyniaeth Ddim Yn Ddigon. Rydyn Ni Angen Strategaeth’ | Novara Media\nLeanne Wood: ‘Dyw Ond Eisiau Annibyniaeth Ddim Yn Ddigon. Rydyn Ni Angen Strategaeth’ by Aaron Bastani\nLeanne Wood: ‘Dyw Ond Eisiau Annibyniaeth Ddim Yn Ddigon. Rydyn Ni Angen Strategaeth’\n'Dim ond siarad yw Llafur Cymru. Dw i ddim credu ei fod yn ddigonol.'\nDylunio: Pietro Garrone a Max Ryan (Novara Media). Ffotograff gwreiddiol: Senedd Cymru\nYn ystod y degawd diwethaf, gwelsom newidiadau gwleidyddol eithafol yn y DU. Yn 2015, collodd Llafur 40 sedd i’r SNP, a chafodd y blaid ei lleihau i un etholaeth yn unig yn yr Alban, sef cenedl sylfaenydd y blaid Keir Hardie. Gyda chynnydd parhaus Ukip, daeth y cwestiwn o adael yr UE yn fwyfwy amlwg, gyda’r Torïaid yn cynnig refferendwm ar ymadawiad a wnaethant golli yn y pen draw. Gydag analluogrwydd Llafur i dderbyn canlyniad y refferendwm, cafodd y blaid ei diberfeddu mewn rhannau o Loegr yn etholiad 2019. Heddiw, mae map o’r seddi yn San Steffan yn edrych yn wahanol iawn i sut edrychodd saith mlynedd yn ôl.\nAr yr un pryd, cawsom gipolygon o wleidyddiaeth chwith yn dod i’r amlwg hefyd. Yn 2015, cafodd Jeremy Corbyn ei ethol fel arweinydd y blaid Lafur, a dwy flynedd wedyn daeth canlyniad sioc gyda senedd grog. Yn 2010, cafodd Caroline Lucas ei hethol fel AS cyntaf y blaid Werdd. Ond, bron fel pe bai’n tynnu sylw at wleidyddiaeth ddarniog yr undeb, mae llwyth o’r straeon mwyaf blaengar a chyffrous i ymwneud â datblygiadau newydd ar y chwith yn digwydd y tu allan i Loegr. Mae poblogrwydd Mark Drakeford fel prif weinidog Cymru — heb sôn am ddeddfwriaeth a gynhyrchwyd yng Nghaerdydd megis Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol Cymru, sy’n cyfeirio polisïau cyhoeddus yn benodol at bryderon tymor hwy. Yn ddiweddaraf yn Holyrood, cytundeb rhwng Gwyrddion yr Alban a’r SNP oedd y tro cyntaf i’r Gwyrddion ffurfio llywodraeth yn y DU.\nDaeth enghraifft arall o’r duedd hon, unwaith eto o’r ymylon Celtaidd, yn 2012 pan gafodd Leanne Wood ei hethol fel arweinydd Plaid Cymru. Yn ogystal â bod y fenyw gyntaf i arwain ei phlaid, mae barnau gweriniaethol a sosialaidd Wood yn ei gwahaniaethu nid yn unig oddi wrth bobl fel David Cameron a George Osborne, ond gwleidyddiaeth San Steffan yn gyffredinol. Yn 2004, cafodd ei diarddel o’r siambr Senedd Cymru am gyfeirio at y Frenhines fel “Mrs Windsor”, ac mae hi’n aml yn dyfynnu’r awdur Marcsaidd Cymraeg Raymond Williams. Er bod disgrifiad Trydar Keir Starmer yn darllen fel proffil LinkedIn trychedig, gan restru ei swyddi yn y gorffennol a’r presennol, mae Wood yn cynnwys geiriau fel “ffeministaidd” a “gwrth-ffascaidd.”\nLeanne Wood yn Y Porth, Rhondda (Polly Thomas/Novara Media)\nY Porth, Cwm Rhondda (Polly Thomas/Novara Media)\nRydym yn cyfarfod yng Nghaffi’r Empire yn y Porth, yn ei hen etholaeth, sef Rhondda, llai na deufis ar ôl i Wood gael ei threchu gan yr ymgeisydd Llafur. Dair blynedd yn ôl, roedd hi’n arweinydd ei phlaid ac yn ddeddfwr etholedig yng Nghaerdydd, nawr nid yw hi’n un o’r rhain. Er ei bod yn amlwg bod Wood yn dal i brosesu’r ffaith hon, yn bersonol ac yn wleidyddol, mae hi’n gyfeillgar ar unwaith. Nid yw’n cymryd llawer o amser i ddeall pam ei bod yn ymgeisydd arloesol ar gyfer Plaid Cymru: enillodd sedd a wnaeth bleidleisio dros Llafur yn hanesyddol, a ddaeth â chenedlaetholdeb Cymreig y tu hwnt i gyfyngiadau siaradwyr brodorol.\nEr gwaethaf popeth, o Brecsit a Covid-19 i fwyafrif llethol y Torïaidd, mae Wood yn pwysleisio bod ei dymuniad am newid sylfaenol, y peth a wnaeth ei hysgogi i amlygrwydd bron i ddegawd yn ôl, heb leihau. “Pan ges i fy ethol yn Rhondda yn 2016, oeddech yn gallu teimlo bod rhywbeth yn digwydd,” meddai, gan ychwanegu bod Ukip wedi ennill saith sedd yn yr un etholiad. “Yna, dim yn hir ar ôl hynny, mae Brecsit yn digwydd. Roedd pobl nad oeddent efallai mor wleidyddol o’r blaen yn cymryd rhan yn sydyn.” Mae Wood yn glir y gwnaeth yr un ddynameg – ynghyd â’i chydnabyddiaeth o ganlyniad i fod yn arweinydd plaid gyda chyfres o benderfyniadau amhoblogaidd gan y deiliad – ei helpu i drechu Llafur am y tro cyntaf mewn 13 mlynedd.\n“Roedd yn foment fawr”, meddai weithredwr Plaid Cymru wrthyf ddiwrnod yn gynharach. “Daeth buddugoliaeth Leanne â ni allan o’n parth cysur a dangosodd i ni ein bod yn gallu ennill yn nhiriogaeth y Blaid Lafur”. Roedd rhai hyd yn oed yn gweld ei buddugoliaeth fel arwydd o Gymru o bosib yn efelychu’r Alban, gyda Llafur yn ymladd yn barhaol yn erbyn grymoedd cenedlaetholdeb gwrthryfelgar. Heddiw, mae rhagolygon o’r fath yn ymddangos i fod yn hynod o anghywir.\nEr nad yw’r awydd am newid wedi diflannu, mae Wood yn glir bod Brecsit a Covid-19 wedi gadael pleidleiswyr yn llai gwrth-risg. “Y farn yma yw bod Llywodraeth Cymru wedi ymdrin â’r pandemig yn dda, a gwnaeth y bobl ddewis pâr saff o ddwylo [ym Mark Drakeford] er gwaethaf yr awydd hwnnw [am newid] yn dal i fod yno,” meddai. Mae Wood yn priodoli ei threchiad i Brecsit yn rhannol hefyd. “Roedd llawer o bleidleiswyr dros adael yn dal i fod yn ddig arnom oherwydd roeddwn ni am aros, ac eisiau dymchwel a’u penderfyniad.”\nYnghynt, dywedwyd wrthyf fod Wood wedi gwrthwynebu’n breifat y mudiad i geisio gwrthdroi’r bleidlais Brecsit, rhywbeth a wthiwyd amdano gan Adam Price, ei holynydd fel arweinydd Plaid Cymru. Os felly, yna nid yn unig Llafur Corbyn a ddioddefodd y wleidyddiaeth a ddaeth o ymgyrch Pleidlais y Bobl, ond Plaid hefyd. Er nad yw Wood byth yn dweud unrhyw beth i gadarnhau hyn, mae’n ymhlyg yn ei hasesiad dilynol bod y dde eithaf heb ddiflannu. Er gwaethaf canlyniadau ofnadwy i’r ymgeiswyr Ukip a chafodd eu hetholi bum mlynedd yn gynharach – collodd pob un ohonynt ym mis Mai – mae hi’n cynnal bod amodau yn ffafriol i’w gwleidyddiaeth. “Rwy’n pryderi fod ni heb ddysgu gwersi’r gorffennol pan ddaw i wrth-ffasgiaeth,” meddai wrthyf. “Bydd y dde a’r dde eithaf yn dal i godi cyhyd â bod rhyfeloedd diwylliant yn cael eu cynnal”. O ran Brecsit, mae’n deg i ddweud bod y llong honno wedi hwylio. Ond mae’n syndod ei weld yn cael ei eirio gan genedlaetholwr Cymreig yng Nghwm Rhondda, ar ôl clywed geiriau bron yn union yr un fath gan sosialwyr ar draws wal goch Lloegr. Os roedd clymblaid flaengar yn dod i’r amlwg cyn 2017, mae hi bellach wedi cael ei rhwygo ar wahân.\nAc eto, yn wahanol i rannau o Loegr, llwyddodd Llafur Cymru nid yn unig i oroesi Brecsit, ond cododd yn gryfach oherwydd ef, gan ennill 30 o’r seddi yn y Senedd ym mis Mai. Sut mae cyn-arweinydd Plaid Cymru yn esbonio i hynny? A beth mae hi’n ei wneud o’r symudiad o fewn Llafur Cymru, ymhlith pleidleiswyr ac aelodau, tuag at annibyniaeth? Dywedais i wrth Wood rywbeth a chafodd ei ddweud wrthyf dro ar ôl tro gan ymgyrchwyr annibyniaeth: er bod dymchwel Llafur yn rhag-amod ar gyfer datblygiad cenedlaetholgar yn yr Alban, yng Nghymru gallai’r blaid, i’r gwrthwyneb, wthio nid yn unig dros ddatganoli ond gwahanu hefyd.\nAtebai heb betruso, “Dwi ddim yn credu y bydd Lafur yng Nghymru, ei strategaeth, na’i ddadleuon am DU ffederal, yn cael eu cyflwyno.” Mae’n cyfeirio at gymhlethdod gwleidyddol yr ASau Llafur yn San Steffan. “Mae popeth rydw i wedi gweld yn dangos y byddent yn blocio unrhyw fath o ddatblygiad cyfansoddiadol. Dyna beth sydd wedi digwydd yr holl ffordd hyd yn hyn.”\nEr enghraifft, mae’n trafod cyfarfod yn 2014 gydag Owen Smith, ysgrifennydd gwladol cysgodol Llafur dros Gymru ar y pryd. “Roeddwn yn yr ystafell pan oedd yn ochri gyda’r Torïaid ar y cwestiwn o wrthwynebu datganoli plismona. Does gen i ddim ffydd ynddynt. Rwy’n adnabod yr ASau o Gymru ac rwy’n gwybod pa mor undebol yw rhai ohonynt. Gall Mark Drakeford ddweud be mae’n hoffi, ond byddai byth yn cael ei gyflawni.” Diweddai gyda gonestrwydd sy’n haws, heb os, o wybod nad yw hi mewn swydd gyhoeddus bellach: “mae gweld Llafur fel modd ar gyfer cyrraedd annibyniaeth yn rhithiol, i ddweud y gwir.”\nAc eto, mae’n amlwg bod gwahaniaeth rhwng sut y mae’r blaid Gymreig wedi ymdrin â chwestiynau ar ddatganoli a digwyddiadau yn yr Alban ar ôl 2014. Ni fyddai unrhyw un yn cyfuno Drakeford â Jim Murphy, cyn-arweinydd Llafur yr Alban, ar faterion cyfansoddiadol na chwestiynau ynglŷn â pholisïau datganoledig. “Ateb sinigaidd fyddai bod Llafur yng Nghymru wedi gweld beth ddigwyddodd i Lafur yn yr Alban ac maent yn eisiau atal hynny rhag digwydd eto,” meddai Wood. Mae hi, fodd bynnag, yn derbyn bod y blaid Gymreig yn wahanol i’r blaid yn Llundain. “Mae gwleidyddion Llafur yng Nghaerdydd yn wahanol i’r rhai yn San Steffan, mae hynny’n glir yn ôl y rhethreg […] ond er mwyn cael newid cyfansoddiadol, rhaid cael llywodraeth Lafur yn San Steffan o blaid ei chael, ac mae’n rhaid i’r ASau o Gymru ei chefnogi hefyd.”\nMae’r ddadl yn atgoffaol o gymdeithasegydd Marcsaidd Ralph Miliband, a fynnodd fod sosialwyr seneddol yn seneddwyr yn gyntaf ac yn sosialwyr yn ail. O ganlyniad, bydd eu hymrwymiadau i’r wladwriaeth Brydeinig yn disodli unrhyw deyrngarwch i fuddiannau’r dosbarth gweithiol neu’r blaid bob tro — yn wahanol i’r Torïaid sy’n rheoli er budd y dosbarth dyfarnu. I Miliband, roedd hwn yn esbonio pam yr oedd Llafur yn floc yn y ffordd i sosialwyr. Os yw Miliband yn gywir, byddai hwn yr un mor berthnasol i unrhyw aelod Llafur sydd yn mynnu cael Cymru sofran.\nYn anaml iawn rwyf wedi cael ateb cymhellol pan ddwedaf hyn wrth aelodau Llafur o blaid annibyniaeth. “Sut gall unrhyw symudiad digwydd heblaw bod arweinydd plaid y DU yn cael ei berswadio ganddo,” meddai Wood. “Dyw hi jyst ddim yn mynd i ddigwydd. Felly rydym yn angen edrych y tu allan i’r Blaid Lafur wrth drafod datganoli. Dyna pam rwy’n credu y gollom ni’r cyfle [yn yr etholiad ym mis Mai] i gefnogi ymgeiswyr y mudiad o blaid dros annibyniaeth.”\nAnaml iawn y caiff pragmatiaeth fel hyn ei gyfuno â gwleidyddiaeth radical, gyda safle Wood yn atgoffaol o’r dywediad Gramscïaidd mai tasg bywyd modern yw byw heb ledrithiau, ond heb ddadrithiad. Efallai mai dyna y mae’n beirniadu’r cyfeiriad presennol yn syth, allan o bryder y bydd parhau ag ef yn creu dadrithiad. “Nid ydyn ni i gyd yn tynnu yn yr un cyfeiriad ar hyn o bryd. Dyw ond eisiau annibyniaeth ddim yn ddigon – mae’n rhaid bod cymuned wedi ei threfnu ei hun i gyrraedd yno. Yn yr Alban maen nhw wedi bod yn glir iawn: trwy lywodraeth SNP a fydd yn sbarduno refferendwm. Dydw i ddim yn glir beth yw safbwynt y mudiad fan yma.”\nLeanne Wood yn Y Porth, Cwm Rhondda (Polly Thomas/Novara Media)\nAc eto, y mae’n ddiamheuol bod cefnogaeth i annibyniaeth yng Nghymru yn cynyddu, gydag un arolwg barn ym mis Mawrth yn ei rhoi ar 40% ymhlith y rhai a fynegodd farn. Felly pam y mae’n ymddangos bod Plaid Cymru yn mynd yn ôl? “Mae Llafur wedi gwneud gwaith da o wneud cynnig cyfansoddiadol sy’n swnio’n ddeniadol. Fy mhryder yw bod y cynnig heb gael ei harchwilio’n ddigon, a ni fydd yn ddigonol. Mae’n ddadl rydyn ni angen ei chael, nid yn unig o fewn y mudiad annibyniaeth, ond yn ehangach gyda’r cyhoedd yng Nghymru.”\nYn ogystal â hyn, mae Wood yn dadlau bod y refferendwm yn 2014 wedi cyflymu ymwybyddiaeth wleidyddol yn yr Alban, gan drawsnewid yr SNP yn beiriant gwleidyddol aruthrol. “Roedd profiad y refferendwm mor werthfawr i’w gwleidyddion. Yn 2015, pan ymddangosom gyda’n gilydd [ar y teledu] Roedd Sturgeon mor gaboledig. I mi, dyna oedd fy mhrofiad cyntaf erioed o wneud rhywbeth fel ‘na.” Hyd yn oed os bod refferendwm posibl yn cael ei golli yng Nghymru, fel a ddigwyddodd yn yr Alban, byddai hynny’n dal i gyflwyno gwobr o ryw fath i genedlaetholwyr Cymreig – y gobaith yw bod yr achos yn ennill cefnogaeth, tra bod Llafur Cymru yn cam-drin yr amgylchiadau fel y gwnaeth eu cydweithwyr yng Nglasgow a Chaeredin chwe blynedd yn ôl. Mae sefyllfa o’r fath hon yn gwbl gredadwy, a dyna pam bod llawer yn amau na fydd Llafur byth yn cynnig pleidlais heb fod yn gwbl sicr.\nAc yw Wood yn credu y gall Cymru byth fynd yr un ffordd a’r Alban? Neu Blaid Cymru’n efelychu llwyddiant yr SNP — yn enwedig o ystyried rhwystr yr iaith Gymraeg? Yw’r diwylliant o lafuriaeth yn unigryw o wydn mewn mannau fel Merthyr ac Aberafan? Gyda hwn, mae negyddiaeth Wood yn gadael ar unwaith ac mae hi’n dechrau gwenu’n sydyn. “Rwy’n cofio pethau tebyg yn cael eu dweud am wregys canolog yr Alban cyn 2015, edrychwch arno nawr. Y pwynt yw bod ni angen strategaeth ac rydyn ni angen ei ddilyn.” Mae hyn yn arbennig o berthnasol i hen ardaloedd diwydiannol sy’n pleidleisio dros Lafur o hyd, ond sy’n cael eu perswadio’n fwy a mwy gan yr achos dros annibyniaeth. “Mae’r etholiadau nesaf yn 2026. Hoffwn weld strategaeth i ennill yr ardaloedd hyn a dangos ei fod yn glir iawn sut i gyrraedd annibyniaeth os bod y bobl yn eisiau hi”.\nDywedodd F Scott Fitzgerald unwaith nad oedd ail actau ym mywyd Americanaidd. Yn achos Leanne Wood, ac arena ddinesig cenedl Gymreig sy’n dod yn fwyfwy hyderus, gallwn amau bod y gwrthwyneb yn wir. “Rwy’n ystyried sut y gallaf wneud y cyfraniad gorau i’r wleidyddiaeth rwyf wastad wedi ei chredu ynddi”, meddai wrth i’r cwsmeriaid olaf adael. Er gwaethaf ei threchiad ym mis Mai, mae gwleidyddiaeth Wood — diledryw, sosialaidd a gwyrdd — yn cyd-fynd â safbwyntiau’r cenedlaethau iau yn well na’r mwyafrif o wleidyddion eraill ym Mhrydain. Os yw ei greddf yn gywir, a bod yr awydd am newid go iawn dal i losgi’n llachar, gallwch fod yn sicr y bydd hi yn rhan o unrhyw symudiad. Ac er bod mwy a mwy o’i chydwladwyr yn ffafrio annibyniaeth, mae Wood yn mynnu map i gyrraedd yno.\nMae Aaron Bastani yn olygydd cyfrannu at, a chyd-sylfaenydd, Novara Media.\nCyfieithwyd yr erthygl hon i’r Gymraeg gan Emyr Humphreys. Gallwch ddod o hyd i’r fersiwn Saesneg yma.


Llyfrgell Owen Phrasebank - dawel\n'Do, fe welais Jonathan,' ochneidiodd Mathew, 'ond mae gen i newydd enbyd.' 'Mae wedi marw,' casglodd Non yn dawel.\nEdrychai'r tri arno'n dawel.\n'Heb frifo, 'naddo?' gofynnodd y perchennog yn dawel.\nPam na allai hi dderbyn rhodd yn dawel?\nPan oedd neb o gwmpas, mi'r oedd pethau'n go dawel, er yn amal mi fyddai 'na ryw gnofa eiriol rhwng y ddau, ond y tro yma roedd y cydddealltwriaeth mor berffaith a chrefydd y Piwritaniaid, ac roedd 'na obaith am lasiad yn y fargen, 'dach chi'n gweld.\nYn sgîl hyn datblygodd dealltwriaeth dawel rhyngof i a Thalfan.\nRoedd yn fendigedig o dawel.\ndim ond ychydig hynafgwyr a hynafwragedd crynedig a rhynllyd, yn sypiau yma ac acw, yn disgwyl yn dawel am y diwedd.\n'Dwi'n gwybod,' atebodd Adam yn dawel.\nMae stori am un o'r pethau ifainc hyn yn actio yn yr un cynhyrchiad a Charles Williams nad oedd yn enwog am oddef ymhonwyr yn dawel ac a oedd wrth ei fodd yn rhoi sbocsen yn eu holwyn.\nOnd er iddo ymddangos yn dawel ac yn ufudd fel pawb arall, roedd ei feddwl yn effro.\nY mae'r afon yn llifo'n dawel, nid oes unrhyw ddyfroedd garw na rhaeadrau yma.\nAll yr un ohonon ni gysgu'n dawel yn ein gwlâu, wedi mynd.\nTrwy gadw'n dawel ac yn effro llwyddodd hi i gofio rhif y car a rhoi'r wybodaeth i'r heddlu.\nRwyt ar dy draed mewn amrantiad ac yn agosa/ u atynt yn dawel.\nFe sylwodd fod y tŷ'n dawel iawn.\nBu'r capten yn dawel iawn.\nOchneidiodd Gwyn yn dawel a doedd o ddim am glywed rhagor.\nBydden yn mynd yn dawel, dawel ac yn edrych ar ein gilydd.\nCysgai hwnnw yr un mor dawel â'i nain ond ni chynigiai llonyddwch trwm y naill na'r llall rithyn o gysur iddi.\n'Allwn i ddim stopio'n hunan,' meddai Dilwyn yn dawel, 'unwaith roeddwn i wedi dechre.' 'Mae'n dda iawn bod Nic a finne wedi dod 'na 'te.\nTaswn i heb weithredu mi faswn i'n derbyn yn dawel y math o ddyfodol addysgol mae'r Blaid Dorïaidd yn ei wthio ar Cai, ei ffrindiau, a holl blant a phobl ifanc Cymru.\nEr i David Walsh arbed rhai ergydion yn gôl Wrecsam a Stuart Roberts yn taro'r bar roedd hi'n anodd i Abertawe o flaen torf oedd yn ddigon naturiol yn fach ac yn dawel.\nCysgodd y peilot yn dawel yno weddill y noson er na thynnodd ei ddillad iddi amdano.\nBu'n rhaid iddi gydnabod fod y tywydd yn hyfryd a'r môr yn dawel.\nGallwn gysgu yn dawel.\nNid oedd Dilys yn hoff o'r môr ond go brin y byddai hi hyd yn oed yn sâl môr ar noson mor dawel.\nDychmygai weld ffurf sinistr, tywyll y dewin yn sefyll wrth bob llidiart a choeden, ond yr oedd pobman yn dawel a dim ond sŵn ei draed yn atsain ar y ffordd oedd i'w glywed.\nHen wraig dawel oedd hi, wedi hen ddysgu llyffetheirio ei theimladau.\nBraidd yn gas, meddai yn dawel, ond daliai ymlaen.\nYn ddiddiwedd!' Roeddynt yn dawel iawn am ennyd.\nBob tro y canai'r seiren, byddai Natalie yn crio'n afreolus, a newidiodd Adam o fod yn fachgen bywiog, hyderus i fod yn dawel a nerfus.\n"Mi wna' i byth anghofio gwrando ar seithfed symudiad Beethoven - y rhan dawel ohono - a gwirioni ar y peth ...\nY mae'n cynnig cyfleoedd di-ri ar gyfer hamddena, yn amrywio o gerdded yn dawel i farcuta.\nA daeth i siarad yn dawel ond yn gliriach bob dydd.\nY noson honno, yr oedd hi'n dawel iawn.\nSail y ddadl yw y gellir disgwyl gwell cyfraniad y tu ôl i'r llenni gan berson a fydd yn barod i lafurio'n dawel a diflino heb uchelgais i fod yn geffyl blaen.\nYn ei ffordd dawel prysur bu'n gefnogol i'w chapel ar hyd yr amser.\nYr oedd hi'n dawel hyd yn oed yn y car wedi iddynt ailgychwyn ar eu siwrnai.\ngofynnodd yn dawel.


Côr Meibion Pontarddulais | recriwtio\nRydym yn ymarfer bob nos Lun a nos Fercher am 7pm-9pm yn Ysgol Gynradd Pontarddulais, Stryd James, Pontarddulais SA4 8JD.\nDave Hammacott: Rhif ffôn 01269 267053\nTanysgrifiwch i dderbyn ein cylchlythyr er mwyn derbyn y newyddion diweddaraf am Gôr y Bont.\nYstyried ymuno â chôr? Peidiwch ag edrych ymhellach na'r Bont!\nRydym bob amser yn chwilio am aelodau newydd, ond nid eich llais yn unig rydym ei eisiau — er mor dda mae'n siŵr y byddai — rydym eich eisiau chi hefyd! Daw ein haelodau o bob cefndir, gyda myfyrwyr, athrawon a nyrsys yn eistedd och yn ochr â chyfreithwyr, crefftwyr a milwyr.\nMae gennym fywyd cymdeithasol ffyniannus, sy'n cynnwys teithiau cyngerdd dramor ac yn y Deyrnas Unedig. Rydym yn trefnu nosweithiau cymdeithasol hefyd, a sawl afterglow, sef sesiynau canu hamddenol i ddiddanu cwsmeriaid tafarnau lleol, yn enwedig ar ôl cyngherddau.\nDarllenwch ein taflen wybodaeth i Aelodau Newydd sy'n amlygu rhai o'r cwestiynau cyffredin, a ddylai eich helpu i deimlo'n gartrefol os hoffech roi cynnig arni gyda ni.\nNi fydd angen clyweliad arnoch; dim ond prawf llais syml i bennu pa lais o'r côr sydd fwyaf addas i chi.\nRoedd llawer o'n haelodau'n ansicr ynghylch ymuno â chôr meibion cyn dod atom, gan feddwl y byddai'n rhy anodd dysgu'r holl ganeuon. Peidiwch â bod ofn! Rydym yn ymfalchïo mewn sicrhau bod aelodau penodol o fewn y côr a fydd yn eich helpu i ymgartrefu'n rhwydd pan fyddwch yn ymuno.\nMae ein haelodau'n deall pryderon aelodau newydd a'r heriau maent yn eu hwynebu, oherwydd maent oll wedi'u profi eu hunain.\nFelly peidiwch ag oedi, a chysylltwch â\nYr Ysgrifennydd, Côr Meibion Pontarddulais\n53 Stryd Woodville, Pontarddulais, Abertawe SA4 8SH, Cymru, Y Deyrnas Unedig\nRhif ffôn: +44 (0) 1792 884279\nElusen Gofrestredig Rhif. 244197\npobl bwysig iawn\nThe Bont Rhythm & News


Adolygiad Casino Sloty (2022)\nHafanAdolygiadau CasinoAdolygiad Casino Sloty\nBonws Croeso CA $ 1500 + 300 FS\n[Cyfanswm: 21 Cyfartaledd: 4.7]\nMeddalwedd: Netent, Playngo, Nextgen, Microgaming, Oryx, Teigr Coch, isoftBet, Sbin Cyflym, Yggdrasil\nDulliau Adnau: Visa, tocyn, Paypal, Boku, Skrill, Neteller, Athrawon, Mastercard, Ecopayz\nArian: EUR, doler yr UDA, ZAR\nGemau Gorau: Starburst, Jurassic Park\nAdolygiad Casino Sloty\nMae Sloty Casino yn wasanaeth hapchwarae ar-lein newydd sbon a lansiwyd yn 2017. Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae Sloty Casino yn rhoi llawer o bwyslais ar darparu gemau slot fideo o ansawdd.\nFodd bynnag, peidiwch â chael eich twyllo i feddwl mai dyna'r cyfan y mae'r casino ar-lein hwn yn ei gynnig i'w chwaraewr, mewn gwirionedd, mae mwy na 1200 o gemau i'w mwynhau ar y wefan.\nMae gan y safle ddyluniad modern ac mae wedi'i osod yn uchel yn y cymylau. Mae Sloty Casino, a elwir hefyd yn Ddinas Slotiau wedi'i leoli yn y cymylau yn y bôn, gydag arwyr penigamp, carwseli roulette, blimps a merched yn arnofio i fyny i'r awyr gyda llond llaw o falŵns lliwgar. Mae yna rywbeth diddorol iawn am y wefan sy'n gwneud i bob chwaraewr fod eisiau darganfod y byd hwyliog cŵl hwn o Sloty Casino.\nEthos y casino yw 'NID yw'r awyr y terfyn - dim ond y dechrau ydyw!'\nGenesis Global Limited sy'n berchen ar Sloty Casino, cwmni â swyddfeydd cofrestredig yn Tower Gate Place, Tal-Qroqq Street, Msida, MSD 1702 Malta. Gweithredir y gwasanaeth o dan trwyddedau a gyhoeddwyd gan Awdurdod Hapchwarae Malta a Chomisiwn Gamblo'r Deyrnas Unedig.\nSloty Casino mae aelodau'n sicr o allu cyrchu pob gêm, nodweddion, ymarferoldeb a bonysau trwy unrhyw ddyfais bwrdd gwaith, symudol neu lechen.\nYn gyntaf oll, mae'n werth nodi bod Sloty Casino yn cynnig nifer amrywiol iawn o deitlau, gan nifer o ddarparwyr meddalwedd, ac fe welwch enwau fel NetEntertainment, Microgaming, Play 'n Go, Quickspin, NextGen Gaming, NYX Interactive, a WMS - gwneud am brofiad hapchwarae hwyliog, a gwirioneddol eang.\nFel slotiau NetEntertainment? Yna byddwch chi wrth eich bodd â'r teitlau y mae Sloty Casino yn eu cynnig! Dewiswch rhwng gemau fel Llif, Sillafu, Gemau'r Jyngl, Elfennau'r Deffroad, Riliau Symud Robin Hood, Jack Hammer 2, The Super Eighties, Tornado: Dianc Fferm, Rhyfeddodau Rhewllyd, Creadur o'r Morlyn Du, Blodau, Robotiaid Estron, Siop Ffrwythau, Troelli Twin, a llawer mwy!\nMae gan Sloty Casino fwy na 1200 o gemau i ddewis ohonynt, ond y ffocws o bell ffordd yw peiriannau slot fideo ar-lein.\nBydd chwaraewyr yn rhyfeddu ar unwaith gyda'r ystod drawiadol o gemau slot ar-lein sydd ar gael, sy'n dechrau gyda'r gemau clasurol a'r slotiau jacpot blaengar i'r datganiadau diweddaraf a ffefrynnau'r chwaraewyr.\nAr y dudalen gartref mae'r Slotiau Hedfan Gorau wedi'u rhestru ar frig y sgrin. Fodd bynnag, wrth i un sgrolio i lawr o dan y cymylau lle mae Dinas y Slotiau; bydd un yn gweld pob gêm yn cael ei grwpio i gategorïau cyfarwydd fel Slotiau Clasurol, Darparwyr, Slotiau Fideo, Gemau Jacpot, Gemau Newydd, gemau Poblogaidd a Gemau Eraill.\nMae Sloty Casino wedi sicrhau bod pob gêm yn dod o'r prif gyflenwyr gemau yn y diwydiant fel Net Entertainment, NYX Gaming, Evolution Gaming, Microgaming, Play'nGo, Lucky Streak a Quickspin.\nYmhlith y teitlau gemau sydd i'w mwynhau mae EmotiCoins, Butterx Staxx, Jungle Spirit Call of the Wild, JokerPro, Prissy Princess, Wild Run, Divine Fortune, Hall of Gods a Treasure Nile.\nYn ogystal â gemau slot, mae Sloty Casino yn cario Cardiau Casino, Gemau Bwrdd, Poker Fideo a Scratch.\nMae Sloty Casino wedi gwneud ymdrech i gael ansawdd AC ansawdd o ran eu tablau Deliwr Byw.\nMae yna ar hyn o bryd 61 o gemau Casino Byw i'w mwynhau, sy'n amrywio o'r byrddau traddodiadol i rai gemau bwrdd byw unigryw sy'n sicrhau bod chwaeth pob chwaraewr yn cael sylw.\nMae gemau Tabl Byw yn cynnwys Roulette Trochi, Roulette Ffrengig, Blackjack Safon Rholer Uchel, Draw Cyffredin Multiplayer Blackjack II, Parti Blackjack, Speed Baccarat, Gwasgfa dan Reolaeth Baccarat, Poker Stud Caribïaidd a Poker Three Card.\nMae Sloty Casino yn cynnig twrnameintiau i'w holl chwaraewyr, felly dylai rhywun fewngofnodi bob amser a gwirio beth sydd ar gael.\nMae gan Sloty Casino ychydig o nodweddion y bydd chwaraewyr yn eu cael yn eithaf defnyddiol.\nMae gan y mwyafrif o gemau opsiwn Chwarae er Hwyl, sy'n galluogi chwaraewyr i ymgyfarwyddo ag unrhyw gemau heb orfod mentro unrhyw arian parod go iawn.\nMae yna swyddogaeth Chwilio sydd wedi'i lleoli'n synhwyrol ar ochr dde isaf y sgrin.\nMae Sloty Casino yn aml-iaith ac aml-arian, sy'n rhoi mantais iddynt wrth ddenu chwaraewyr o bob cwr o'r byd.\nMae yna hefyd casino symudol cwbl weithredol i bob chwaraewr sydd ag unrhyw ddyfais yn llythrennol i fwynhau ac ennill llwyth o arian parod wrth fynd!\nMae Sloty Casino wedi coleddu byd cyfryngau cymdeithasol, gan fod y brand yn cydnabod pwysigrwydd cadw mewn cysylltiad â'u chwaraewyr.\nMae hyn yn galluogi'r gwasanaeth i weithredu nodweddion ac ymarferoldeb y mae eu chwaraewyr eu heisiau, ac ar yr un pryd yn caniatáu i Sloty Casino roi'r wybodaeth ddiweddaraf i'w holl chwaraewyr am gemau newydd, hyrwyddiadau, ynghyd ag awgrymiadau cyffredinol a'r newyddion diweddaraf.\nFelly, gall chwaraewyr ryngweithio â thîm Sloty Casino trwy Facebook, Google+, Instagram, Twitter a YouTube.\nMae gan Sloty Casino ystod gynhwysfawr o ddulliau bancio, yn enwedig pan fydd rhywun yn gwerthfawrogi'r ffaith bod y wefan yn newydd iawn. Mae'r ystod eang o ddulliau adneuo a thynnu'n ôl, yn sicrhau bod y brand yn denu cynulleidfa fyd-eang.\nBydd chwaraewyr yn fwy na bodlon â'r holl ddulliau prif ffrwd a restrir, yn ogystal ag opsiynau lleol lle gallai chwaraewyr gael peth anhawster i gael mynediad at ddulliau bancio arferol.\nMae'r rhestr yn cynnwys: Visa, Visa Electron, Mastercard, Maestro, Skrill, Neteller, Trustly, Paysafecard, ecoPayz, Boku ac Entropay.\nMae tynnu arian fel arfer yn cymryd rhwng 0 a 5 diwrnod gwaith, yn dibynnu ar y dull a ddewiswyd.\nMae gan chwaraewyr yr holl ddulliau arferol i gysylltu â'r Tîm Cymorth Casino Sloty.\nMae Cefnogaeth i Gwsmeriaid 24/7 dros y ffôn, e-bost a Sgwrs Fyw.\nMae pob ymholiad a mater bob amser yn cael ei ddatrys cyn gynted â phosibl, gyda'r straen lleiaf i'r chwaraewr.


Tueddiadau, Heriau a Llwyddiant Awtomeiddio Marchnata | Martech Zone\nHolger Schulze a'r blog Marchnata Popeth Technoleg cynhaliodd arolwg o farchnatwyr B2B yn y Cymuned Marchnata Technoleg B2B ar LinkedIn.\nGofynnais Troy BURK, Prif Swyddog Gweithredol Right On Interactive - a platfform awtomeiddio marchnata mae hynny wedi'i nodi fel arweinydd yn y diwydiant - i roi adborth ar ganlyniadau'r arolwg.\nGwnaethpwyd yr arolwg yn braf ac mae'n darparu rhai metrigau da ar sut mae is-set o farchnatwyr B2B yn trosoli awtomeiddio marchnata. Kudos i Holger a'r tîm a dynnodd hyn at ei gilydd. O'r 909 o ymatebion, roedd mwyafrif yr ymatebwyr yn dod o ddiwydiannau meddalwedd, uwch-dechnoleg a marchnata gyda llai na 100 o weithwyr. Ar gyfer cwmnïau sy'n dod o fewn y categori hwn rydym wedi gweld tueddiadau, rhwystrau a nodau tebyg. Mae'r cwmnïau hyn yn gweithio'n galed i gaffael cwsmeriaid newydd, cyn gynted â phosibl, gyda chyllideb gyfyngedig i weithio ynddi. Mae'r mwyafrif yn canolbwyntio ar gynhyrchu plwm, mae cost yn ffactor pwysig, ac yn anffodus mae mesur ROI yn seiliedig ar ymateb ymgyrchu (agor a chlicio-thrus).\nMarchnata Mae awtomeiddio a wneir yn iawn yn cyfateb i fwy o enillion ariannol, perthnasoedd mwy ymgysylltiedig, gwell effeithlonrwydd mewnol, a chreu profiad cwsmer mwy perthnasol a gwerth chweil.\nYn ogystal, nododd Troy, er bod y derbynwyr wedi siarad am y gyllideb trwy gydol yr arolwg ond bod dros hanner, 57%, yn mesur effeithiolrwydd trwy gyfraddau agored a chlicio drwodd. Ar yr un pryd, dywedodd 37% mai cyllideb oedd y cyfyngiad mwyaf ac roeddent yn gobeithio cael atebion mwy rhad. Mae'n gofyn a yw marchnatwyr yn mesur eu platfform awtomeiddio marchnata yn gywir ai peidio. Ni ddylech fod yn mesur unrhyw blatfform marchnata yn seiliedig ar gost ... dylech fod yn mesur eich buddsoddiad awtomeiddio marchnata yn seiliedig ar yr enillion!\nMae'n llinell waelod murky: Mae derbynwyr eisiau mwy o arweinwyr, datrysiad awtomeiddio marchnata rhad, gyda chyllideb wastad neu ddirywiol ar gyfer awtomeiddio marchnata. Ac maen nhw'n mesur llwyddiant ar gyfraddau agored a chlicio.\nTags: b2bmarchnata b2bawtomeiddio marchnatacost awtomeiddio marchnatabuddsoddiad awtomeiddio marchnatapris awtomeiddio marchnataenillion ar fuddsoddiadenillion ar fuddsoddiad marchnataiawn ar ryngweithiolburk troy


Diweddarwyd y dudalen ar: 20/10/2017\nNid ydym yn cynnig gwasanaeth rheoli plâu, ond rydym yn barod i gynnig cyngor.\nOs ydych yn credu bod gennych broblem â phlâu ar eich tir, rydym yn argymell eich bod yn gofyn am gymorth gan arbenigwr rheoli plâu proffesiynol, a hynny am resymau iechyd a diogelwch, gan fod gwenwyn lladd llygod yn gallu bod yn beryglus i blant ac anifeiliaid anwes os nad yw'n cael ei drin yn y modd priodol.\nCysylltwch â ni os ydych chi'n credu bod y broblem yn cael ei hachosi gan eiddo sydd heb fod o dan eich rheolaeth. Byddwn yn ymchwilio i'ch cwyn, ac yn helpu i fynd i wraidd y mater. Gellir cymryd camau priodol i sicrhau bod perchennog y tir yn gwneud unrhyw waith sy'n ofynnol i gadw'r tir yn rhydd rhag plâu.\nGwasanaethau Iechyd y Cyhoedd\nNeuadd y Dref Rhydaman, Heol Iscennen


Blog Cyngor Ysgol Gynradd Parc Hendredenny - Dy Gynulliad di\nBy Dy Gynulliad on May 24, 2017 0\nBob blwyddyn, mae’r disgyblion yn ethol cyngor ysgol, ond nid yw’r athrawon yn cael pleidleisio. Felly, er mwyn gwybod pwy i bleidleisio drosto, rhaid i’r ymgeiswyr ysgrifennu ar ddarn o bapur yr hyn y maent yn mynd i’w wneud ar gyfer yr ysgol. Wrth bleidleisio, rhaid i bawb gau ei lygaid i sicrhau nad yw pobl yn pleidleisio ar gyfer yr un person â’u ffrindiau. Mae’r plant wedyn yn ysgrifennu darn swyddogol i ddweud sut y maent yn teimlo i fod ar Bwyllgor y Cyngor Ysgol.\nMae gennym wahanol ddulliau o ddysgu pynciau newydd yn yr ysgol.\nRydym yn dysgu pynciau newydd drwy’r amser – nid yw rhai ohonynt ond yn cymryd ychydig o amser, ond gall pynciau eraill gymryd wythnosau i’w gorffen. Os nad ydym yn deall ac yn syrthio i’r ‘twll dysgu’, gallwn ni naill ai ofyn i’n cyfeillion, gofyn i’r athro, chwilota mewn llyfrau neu chwilio’n ddiogel ar y rhyngrwyd.\nRydym yn ysgol sy’n parchu hawliau. Rydym yn cysylltu ein dysgu â’r hawliau sydd gan bob plentyn. Mae ein hawl i gael addysg yn bwysig iawn i ni. Ar ddiwedd pob diwrnod, mae gennym gapten dosbarth; capten dosbarth yw disgybl sy’n cael ei ddewis ar hap i adrodd yn ôl ar hyn y mae ef neu hi wedi ei ddysgu yn yr ysgol y diwrnod hwnnw.\nYn gysylltiedig â hawliau, mae gennym reolau’r ysgol – bod yn barod, yn barchus ac yn ddiogel. Mae bod yn barod yn golygu bod yn rhaid i chi bob amser fod yn barod i ddysgu; mae bod yn barchus yn golygu bod yn rhaid i chi barchu pawb a’u trin yn gyfartal; ac mae bod yn ddiogel yn golygu bod yn rhaid i chi fod yn synhwyrol er mwyn sicrhau eich bod yn cadw eich hun, ac eraill, yn ddiogel.\nYng Nghyngor yr Ysgol, rydym wedi bod yn siarad â’r Eco Gyngor, ac maen nhw’n credu y dylid cael mwy o gasglwyr sbwriel a biniau fel bod ein hysgol yn cael ei chadw’n rhydd o sbwriel. Byddai hyn hefyd yn gwarchod y cynefinoedd bywyd gwyllt sydd ar gaeau’r ysgol. Byddai’n braf cael rhagor o gasglwyr sbwriel fel y gall hyd yn oed mwy o ddisgyblion gymryd rhan yn y gwaith o gadw ein hysgol yn daclus.\nYn yr ysgol, rydym yn ddiolchgar iawn am y trac ‘milltir bob dydd’ sydd wedi ei baentio ar y glaswellt. Mae’r rhan fwyaf o bobl wedi bod yn ei ddefnyddio bob dydd i gael ymarfer corff rheolaidd. Rhaid mynd o amgylch y trac wyth gwaith i deithio un filltir. Ar y concrid, rhaid mynd o amgylch 13.5 o weithiau i deithio un filltir. Mae llawer o ddisgyblion wedi cael ‘e-fathodyn’ gan yr ysgol am lwyddo i gwblhau milltir bob dydd.


Canolfan Newyddion - Cryfhau ein cysylltiadau yn Tsieina\nCryfhau ein cysylltiadau yn Tsieina\nMae tîm o gynrychiolwyr blaenllaw wedi mynd i’r Dwyrain Pell i atgyfnerthu ac ehangu rôl ryngwladol y Brifysgol. Roedd ymweliad Caerdydd yn dilyn dirprwyaeth flaenllaw o Lywodraeth y DU i Tsieina. Aeth yr Is-ganghellor gyda David Willetts, Gweinidog y Prifysgolion a Gwyddoniaeth ar y ddirprwyaeth o dan arweiniad George Osborne, Canghellor y Trysorlys, gan gysylltu â dirprwyaeth a arweiniwyd gan Boris Johnson, Maer Llundain, ar wahanol adegau yn ystod yr ymweliad.\nCymerodd yr Is—ganghellor ran mewn cyfres o ddigwyddiadau blaenllaw a gryfhaodd y cysylltiadau sydd gan Brifysgol Caerdydd â Tsieina. Roedd yr amserlen yn cynnwys ymweld â Phrifysgol Peking, Capital Medical University (CMU) Xiamen a Phrifysgol Hong Kong. Cafodd y Brifysgol gyfle i ddathlu cyn-fyfyrwyr Caerdydd hefyd a chwrdd ag arweinwyr busnes o Gymru sy’n gweithio yn Hong Kong, yn ogystal â dyfarnu Cymrodoriaeth Anrhydeddus i’r Athro Yang Wei, Llywydd Sefydliad Gwyddoniaeth Cenedlaethol Tsieina. "Mae Prifysgol Caerdydd wedi cymryd rhan mewn cydweithrediadau ymchwil gyda Tsieina ers amser maith. Roedd yr ymweliad hwn yn gyfle i ddathlu, datblygu ac atgyfnerthu’r cysylltiadau hyn", yn ôl yr Is-ganghellor yr Athro Riordan, a arweiniodd y ddirprwyaeth.\nYn ystod yr ymweliad wythnos o hyd, cafodd yr Is-ganghellor Broffeswriaeth Anrhydeddus gan Brifysgol Peking a chafodd ei wneud yn Gynghorydd Ryngwladol gan Capital Medical University (CMU) mewn seremoni gyflwyno yn Neuadd Fawr y Bobl yn Beijing. Y ddwy wobr hyn yw’r rhai mwyaf anrhydeddus sydd ar gael gan y naill sefydliad ac maent yn adlewyrchu’r berthynas sy’n datblygu rhwng Caerdydd a’r prifysgolion gwych hyn yn Tsieina.\nYchwanegodd yr Athro Riordan: "Yr hyn oedd fwyaf wrth fy modd oedd eu brwdfrydedd drwy gydol ein hymweliad. Mae ein cyn-fyfyrwyr wedi’u lledaenu ar draws amrywiaeth enfawr o fusnesau yn Tsieina ac mae llawer o gyfleoedd i’n myfyrwyr dreulio amser yma hefyd.\n"Mae’r posibiliadau y gall economi fel yr un yn Tsieina eu cynnig i’r Brifysgol wrth helpu i greu cydweithrediadau ymchwil newydd yn gyffrous, boed hynny gyda phrifysgolion eraill neu gwmnïau preifat.\n"Mae’r ymweliad hwn yn ein helpu i wella ein proffil rhyngwladol ymhellach gan roi Caerdydd a Chymru’n amlwg ar fap y byd."\nPrifysgol Peking Capital Medical University (CMU)


Ymdopi fel gweithiwr alleweddol | Mind, the mental health charity - help for mental health problems\nYmdopi fel gweithiwr alleweddol\nOs oes rhaid i chi adael y tŷ i fynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws (COVID-19) gall deimlo fel cyfnod anodd, llawn straen.\nMae’r dudalen hon yn cynnig cyngor ar ofalu am eich iechyd meddwl a’ch llesiant, cyngor gyda deall teimladau anodd, a ffyrdd o ddod o hyd i gefnogaeth.\nMae’n mynd i’r afael a’r canlynol:\nI bwy mae’r wybodaeth hon?\nDeall teimladau anodd\nGofalu am eich iechyd meddwl a’ch llesiant\nCanllawiau ymarferol ynghylch mynd i’r gwaith\nCefnogaeth i bobl sy’n gweithio yn y maes gofal iechyd a’r gwasanaethau brys\nMae’n bosib y bydd rhaid i chi fynd mewn i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws gan eich bod chi ar restr y Llywodraeth o weithwyr allweddol (defnyddir ‘gweithwyr hanfodol’ hefyd) a’ch bod yn parhau i wneud gwaith pwysig sy’n cynorthwyo ac yn cefnogi pobl eraill.\nNeu efallai nad yw’n bosib i chi wneud eich gwaith gartref, a bod eich cyflogwr wedi gofyn i chi barhau i fynd mewn i’r gwaith.\nPan fyddwch chi’n brysur yn gwneud gwaith pwysig, efallai y byddwch chi’n teimlo nad yw’n bosib i chi gymryd gofal o’ch hunan. Ond mae gwneud pethau bach hyd yn oed yn gallu gwneud gwahaniaeth mawr i’ch llesiant meddyliol, ac mae nifer o syniadau y gallwch chi roi tro arnyn nhw.\nBydd y wybodaeth hon o gymorth i chi ymdopi:\nOs oes rhaid i chi adael y tŷ i fynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws\nOs ydych chi’n cael teimladau anodd ynghylch y coronafeirws a mynd i’r gwaith\nOs ydych chi’n poeni sut y gall hyn effeithio ar y bobl rydych chi’n byw gyda nhw neu’n gofalu amdanyn nhw.\nOs ydych chi’n gweithio yn y maes gofal iechyd neu’r gwasanaethau brys yn ystod argyfwng y coronafeirws, mae’n bosib y byddwch yn gorfod ymdopi â phrofiadau anodd ac unigryw.\nMae gennym adran ar gefnogaeth ac arweiniad penodol i weithwyr y gwasanaethau brys a gofal iechyd, yn ogystal â’r wybodaeth arall ar y dudalen hon.\nOs ydych chi’n mynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws, efallai y byddwch yn cael teimladau anodd. Efallai y bydd y rhain yn deimladau newydd, neu’n rhai rydych chi wedi’u teimlo yn y gorffennol.\nEfallai y bydd yn anodd ymdopi â’r teimladau hyn os nad yw’r bobl o’ch amgylch yn cael yr un profiad o fynd i mewn i’r gwaith. Neu, efallai y byddan nhw’n ymateb yn wahanol i brofiadau tebyg.\nDoes dim ffordd gywir nac anghywir o deimlo nac o ymateb i’ch sefyllfa. Ond dyma rai teimladau cyffredin mae’n bosib y byddwch yn eu teimlo yn ystod y cyfnod hwn:\nStraen add remove\nEfallai y byddwch yn teimlo o dan straen am fynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws. Gall dod i gysylltiad â llawer o bobl, yn cynnwys pobl gall fod yn dioddef o’r coronafeirws, achosi cryn straen.\nGall hyn fod ar ben y straen rydych chi eisoes wedi bod yn ei deimlo oherwydd yr argyfwng. Er enghraifft, mae’n bosib y bod gennych fwy o waith i’w wneud, neu’n gweithio oriau hirach nag arfer. Neu mae’n bosib eich bod yn teimlo’n ansicr ynghylch colli eich swydd, neu’n poeni ynghylch arian.\nOs ydych cyn dechrau teimlo dan straen difrifol, gall arwain at broblemau iechyd meddwl fel gorbryder ac iselder, neu gall waethygu unrhyw broblemau sydd gennych eisoes.\nEfallai y byddwch yn teimlo rhai o effeithiau straen yn syth, ond gall gymryd yn hirach i adnabod rhai effeithiau, hyd yn oed ar ôl i’r digwyddiad sy’n peri straen ddod i ben.\nDarllenwch ein cyngor ar ofalu am eich llesiant meddyliol am ffyrdd i’ch helpu i ymdopi. Neu darllenwch ein tudalennau ar straen am ragor o wybodaeth.\nEfallai y byddwch yn dioddef o orbryder os ydych chi’n mynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws. poeni am eich iechyd eich hun neu iechyd y rheini o’ch cwmpas, gan gynnwys y rheini sy’n byw gyda chi neu sy’n derbyn gofal gennych chi.\nMae’n bosib eich bod chi’n teimlo hyd yn oed yn fwy pryderus os ydych chi’n gweithio gyda phobl sy’n dioddef o’r coronafeirws neu os ydych chi’n dod i gysylltiad â phobl all fod yn sâl.\nAc efallai y bydd gennych bryderon eraill ynghylch y coronafeirws, fel colli eich swydd neu broblemau ariannol.\nDarllenwch ein cyngor ar ofalu am eich llesiant meddyliol am ffyrdd i’ch helpu i ymdopi. Gallwch hefyd ddarllen ein tudalennau ar orbryder a phyliau o banig am ragor o wybodaeth, gan gynnwys cyngor ar reoli pyliau o banig.\n“Rydyn ni’n poeni am fod yn fwy tebygol o ddal y feirws gan ein bod ni’n gorfod bod yn llawer mwy agored tuag at y cyhoedd... mae pawb yn poeni am ledaenu’r feirws yn anfwriadol i’r bobl maen nhw’n gweithio gyda nhw.”\nEuogrwydd add remove\nMae’n bosib eich bod yn teimlo’n euog am fynd mewn i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws. Gall hyn fod am nifer o resymau:\nRydych chi’n poeni am ledaenu’r coronafeirws i’r bobl sydd o’ch amgylch\nRhaid i chi fynd a’r plant i’r ysgol neu i’r ysgol feithrin tra bod teuluoedd eraill yn aros adref\nRydych chi’n poeni a ydych chi’n gwneud digon, yn arbennig yn ystod y cyfnodau nad ydych chi’n gweithio.\nEfallai eich bod chi hefyd yn teimlo’n euog os yw’n teimlo fel petai eich ymateb i’r sefyllfa’n wahanol i ymateb pobl eraill o’ch amgylch. Er enghraifft, gall gweithio o dan lawer o bwysau wneud i chi deimlo o dan straen, tra bod eich cydweithwyr i’w gweld yn ddigon bywiog.\nOnd rydyn ni gyd yn ymateb i sefyllfaoedd anodd mewn ffyrdd gwahanol, felly mae’n bwysig bod yn garedig i’ch hun.\nDarllenwch ein cyngor ar ofalu am eich llesiant meddyliol am ffyrdd o helpu’ch hun i ymdopi.\nDicter add remove\nGall mynd gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws wneud i chi deimlo’n grac neu’n flin. Gall hyn fod am nifer o resymau:\nRhaid i chi barhau i weithio mewn amgylchedd lle mae’n bosib y byddwch yn dal y coronafeirws\nDydych chi ddim yn teimlo eich bod yn derbyn cefnogaeth gan eich cyflogwr i wneud eich swydd\nDydy’r offer cywir ddim gyda chi i wneud eich swydd\nMae nifer o newidiadau mawr yn digwydd yn eich bywyd, gan gynnwys yn y gwaith.\nPan fydd y rhan fwyaf ohonom ni’n teimlo dicter, nid yw’n effeithio rhyw lawer ar ein bywydau. Dim ond os yw’n mynd allan o reolaeth ac yn eich niweidio chi neu’r bobl o’ch cwmpas y mae dicter yn dod yn broblem.\nOs ydych chi’n ei chael yn anodd ymdopi â dicter, gall dysgu am ffyrdd llesol o ddelio â’r peth helpu eich iechyd meddwl a chorfforol.\nDarllenwch ein cyngor ar ofalu am eich llesiant meddyliol am ffyrdd o helpu’ch hun i ymdopi. Neu darllenwch ein tudalennau ar ddicter am ragor o wybodaeth.\nOs ydych chi’n mynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws, efallai eich bod yn ei chael yn anodd cymryd gofal o’ch llesiant meddyliol.\nGall hyn deimlo’n anodd iawn os ydych yn dod i gysylltiad gyda phobl all fod yn dioddef o’r coronafeirws wrth i chi fynd i’r gwaith. Neu efallai eich bod yn ei chael yn anodd os ydych chi’n gweithio oriau hir neu o dan bwysau sylweddol.\nA hyd yn oed os ydych chi’n mynd i’r gwaith, efallai nad ydych chi’n gallu gweld rhai pobl yn eich bywyd ar hyn o bryd gan eu bod nhw’n aros adref.\nDyma gyngor i chi gefnogi eich llesiant:\nSiaradwch â rhywun rydych chi’n ymddiried ynddo. Mae dweud wrth rywun sut rydych chi’n teimlo’n gallu gwneud gwahaniaeth, hyd yn oed os nad ydyn nhw’n gallu newid yr hyn rydych chi’n ei deimlo. Gallech siarad â chydweithiwr sy’n deall eich profiadau, neu efallai byddai’n well gennych chi siarad â rhywun y tu allan i’r gwaith, am safbwynt gwahanol ar bethau.\nCeisiwch wneud cynlluniau i gael sgyrsiau fideo gyda phobl neu grwpiau rydych chi fel arfer yn eu gweld wyneb yn wyneb, pan fo hynny’n bosib. Gallwch hefyd drefnu i siarad ar y ffôn neu anfon negeseuon testun. Cadwch mewn cysylltiad ag eraill, cymaint neu gyn lleied ag yr hoffech chi.\nGallech ymuno â chymuned cefnogaeth i gymheiriaid. Mae gan Mind gymuned cefnogaeth i gymheiriaid ar-lein o’r enw Elefriends, lle gallwch chi rannu eich profiadau a chlywed gan bobl eraill.\nOs ydych chi’n mynd ar lein yn fwy nag arfer, neu’n chwilio am gymorth i gymheiriaid ar y rhyngrwyd, mae’n bwysig gofalu am eich llesiant ar lein. Darllenwch ein tudalennau ar iechyd meddwl ar lein am ragor o wybodaeth.\nDefnyddiwch y gefnogaeth sydd ar gael add remove\nOs ydych chi’n ei chael yn anodd ymdopi â’ch iechyd meddwl, mae’n iawn i ofyn am help. Yn aml, mae cefnogaeth ar gael i chi yn y gwaith a thu allan i’r gwaith. Gweler isod am opsiynau cefnogaeth cyffredin.\nOs ydych chi’n gweithio ym maes gofal iechyd neu’r gwasanaethau brys, mae gennym wybodaeth am opsiynau cefnogaeth cyffredin sy’n benodol i’ch maes chi.\nMae rhai cyflogwyr yn cynnig cefnogaeth iechyd meddwl i’w gweithwyr. Os oes gennych gyflogwr, holwch os oes ganddyn nhw unrhyw wasanaethau cefnogaeth arbenigol, fel:\nLlinell Gymorth Rhaglen Gymorth i Weithwyr\nGrwpiau cefnogaeth i gymheiriaid\nGwasanaeth rheoli risg trawma (TriM) os ydych chi’n gweithio yn y gwasanaethau brys.\nGallwch chi siarad â llinell gymorth neu wasanaeth gwrando am eich iechyd meddwl:\nGalwch Linell Gymorth Mind am wybodaeth ac am gyfarwyddyd ynghylch eich iechyd meddwl.\nOs nad ydych chi’n credu eich bod chi’n gallu sicrhau eich diogelwch eich hun, galwch 999 am ambiwlans.\nOs hoffech chi siarad â rhywun ar unrhyw adeg o’r dydd neu’r nos am eich teimladau, galwch y Samariaid ar 116 123, neu 0808 164 0123 os hoffech siarad yn Gymraeg (o 7pm i 11pm bob nos).\nCefnogi rhywun ar y tu allan i’r gwaith\nGall cefnogi neu ofalu am rywun ar y tu allan i’r gwaith deimlo’n anodd yn ystod argyfwng y coronafeirws.\nGall deimlo’n arbennig o anodd os ydych chi’n gweithio oriau hirach nag arfer, neu os ydych chi’n poeni ynghylch pasio’r coronafeirws i rywun all fynd yn sâl.\nMae gan Carers UK wybodaeth ynghylch darparu gofal yn ystod argyfwng y coronafeirws. Gall ein gwybodaeth ar sut i ymdopi wrth gefnogi rhywun arall helpu hefyd. (LINK)\nCymerwch ofal gyda'r newyddion a gwybodaeth add remove\nAm y wybodaeth ddiweddaraf yn Gymraeg, ewch i wefan coronafeirws GIG Cymru a gwefan coronafeirws Llywodraeth Cymru.\nAm y wybodaeth ddiweddaraf yn Saesneg, ewch i wefan coronafeirws y GIG a thudalennau Llywodraeth y DU.\nGall y cyfryngau cymdeithasol eich helpu i gadw mewn cysylltiad gyda phobl, ond gall hefyd wneud i chi deimlo'n bryderus, yn enwedig os yw pobl yn rhannu straeon o'r newyddion neu'n postio am eu pryderon. Dylech ystyried gymryd egwyl neu gyfyngu ar sut rydych chi'n defnyddio'r cyfryngau cymdeithasol. Gallwch benderfynu gweld grwpiau neu dudalennau penodol ond peidio sgrolio trwy linellau amser neu ffrydiau newyddion. Ewch at ein tudalennau am iechyd meddwl ar lein am fwy o wybodaeth.\nGosodwch amser i chi eich hun pan fo hynny'n bosib add remove\nGall deimlo’n hynod o anodd gwneud amser i chi eich hun tra eich bod yn gweithio, yn enwedig os ydych chi’n gweithio’n hirach nag arfer neu os ydych chi o dan lawer o bwysau. Efallai eich bod yn teimlo’n euog ynghylch ymlacio tra bod eich cydweithwyr yn gweithio.\nOnd mae gosod amser i chi eich hun yn bwysig i’ch iechyd meddwl a chorfforol. Os ydych chi’n defnyddio’r amser pryd nad ydych chi’n gweithio i ofalu am eich hun, gall hyn eich cadw chi i fynd wrth i chi weithio. Gall hyn gynnwys treulio amser adref, neu fod ar egwyl yn y gwaith.\nDyma ambell syniad i chi roi tro arnynt:\nDewch o hyd o ffyrdd i ymlacio\nOs ydych chi’n ei gael yn anodd rhoi’r gwaith i’r neilltu ar ôl mynd adref, gall ein tudalen ar ymlacio fod o gymorth. Mae’n cynnwys cyngor ac ymarferion i’ch helpu chi i ymlacio. Gallwch roi tro ar y rhain yn y tŷ neu ar eich amser egwyl yn y gwaith.\nGwnewch rywbeth rydych chi’n ei fwynhau\nGall deimlo’n afrealistig gosod amser i’r neilltu i wneud rhywbeth rydych chi’n ei fwynhau. Ond mae cael rhywbeth arall i ganolbwyntio arno ar y tu allan i’r gwaith eich helpu chi i aros yn iach. Gall hyn fod yn rhywbeth bach, fel cael sgwrs fideo gyda ffrind, cael bath neu wrando ar gerddoriaeth.\nRhowch gynnig ar feddwlgarwch\nMae meddwlgarwch (mindfulness) yn ffordd o ganolbwyntio ar y presennol, gan ddefnyddio technegau fel myfyrio, ymarferion anadlu ac ioga. Mae’n gallu helpu pobl i fod yn fwy ymwybodol o’u meddyliau a’u teimladau. Felly, yn lle teimlo o dan bwysau oherwydd teimladau, mae hyn yn golygu ei fod yn dod yn haws delio â nhw.\nEwch i’n tudalen ar feddwlgarwch am fwy o wybodaeth, yn cynnwys ymarferion meddwlgarwch i chi gael rhoi tro arnyn nhw.\n“Rwy’n trio gosod amser i roi tro ar bethau newydd rydw i erioed wedi eisiau eu gwneud ond heb gael amser i’w gwneud. A threulio mwy o amser yn gwneud y pethau rwy’n eu mwynhau. Mae’n rhoi rhywbeth i fi ganolbwyntio arno ac anghofio am bopeth arall, hyd yn oed am sbel fach.”\nCeisiwch ymgorffori gweithgarwch corfforol yn eich bywyd bob dydd, os yw hynny'n bosibl. Does dim offer ymarfer corff fel peiriannau rhedeg gyda'r rhan fwyaf ohonom ni gartref, ond mae rhai gweithgareddau y gallwch chi eu gwneud. Gall ymarfer corff gartref fod yn rhwydd, ac mae opsiynau ar gael i bob oedran a gallu, gan gynnwys y canlynol:\nymarferion wrth eistedd\nGall deimlo’n anodd gofalu am eich iechyd corfforol os ydych chi’n teimlo’n brysur neu dan straen. Ond mae gofalu am eich iechyd corfforol yn gallu cael effaith sylweddol ar eich iechyd meddwl. Ac mae nifer o newidiadau bychain y gallwch chi eu gwneud i ofalu am eich llesiant cyffredinol:\nSut i wella safon eich cwsg\nCeisiwch osod trefn benodol gydag amser mynd i’r gwely, er mwyn sefydlu patrwm cysgu rheolaidd.\nDylech gadw amser yn rhydd o ddefnyddio teclynnau cyn mynd i’r gwely, gan osgoi sgriniau llachar.\nGwnewch ymarferion ymlacio cyn mynd i’r gwely.\nSicrhewch fod y man lle rydych chi’n cysgu mor gyfforddus â phosibl.\nBwytewch yn dda ac yfwch ddigon o ddŵr\nMae bwyta'n rheolaidd a chadw lefel y siwgr yn eich gwaed yn sefydlog yn gallu bod o fudd i'ch hwyliau a'ch egni.\nYfwch ddŵr yn rheolaidd. Mae yfed digon o ddŵr yn bwysig i'ch iechyd meddwl a chorfforol.\nCeisiwch fwyta 5 ffrwyth neu lysieuyn y dydd. Mae ffrwythau a llysiau yn cynnwys llawer o’r fitaminau, mwynau a’r ffibr sydd angen arnom i gadw’n iach, yn gorfforol ac yn feddyliol.\nRheolwch faint o gaffein rydych chi’n ei yfed. Gall caffein roi pwl o egni cyflym i chi, ond wedyn gall wneud i chi deimlo’n bryderus neu’n isel, neu amharu ar eich cwsg.\nEwch i’n tudalennau ar broblemau cwsg a bwyd a hwyliau am wybodaeth a chyngor gall fod o gymorth.\nCyngor ymarferol ynghylch mynd mewn i’r gwaith\nEfallai eich bod yn poeni ynghylch sut y bydd y coronafeirws yn effeithio ar eich gwaith. Neu mae’n bosib y bydd gennych gwestiynau ynghylch beth i’w wneud os oes angen i chi gymryd amser salwch neu amser i ffwrdd i ofalu am eich plant neu bobl eraill sy’n dibynnu arnoch chi.\nDyma ffyrdd o ddod o hyd i arweiniad a chefnogaeth ynghylch mynd mewn i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws:\nEich hawliau wrth i chi fynd mewn i'r gwaith add remove\nOs ydych chi’n dal i fynd mewn i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws, efallai bod gennych gwestiynau a phryderon am eich hawliau. Er enghraifft, gall hyn gynnwys eich hawl i’r canlynol:\nGall ceisio cael gwybodaeth am eich hawliau ymddangos yn beth anodd a dryslyd i wneud yn y cyfnod hwn. Ond mae ffyrdd o ddod o hyd i arweiniad a chefnogaeth:\nMae cyngor am y coronafeirws i weithwyr ar wefan Llywodraeth Prydain, gan gynnwys gwybodaeth ar Dâl Salwch Statudol.\nMae gan Gyngor ar Bopeth wybodaeth am y coronafirws a’ch hawliau yng Nghymru, a thudalen arall am eich hawliau yn Lloegr.\nMae Working Families wedi cyhoeddi cyfres o ganllawiau sy’n ateb cwestiynau cyffredin am y coronafeirws a hawliau cyflogaeth i rieni a gofalwyr sy’n gweithio.\nYmbellhau cymdeithasol wrth fynd mewn i'r gwaith add remove\nMae canllawiau’r Llywodraeth yn nodi y dylai pawb sy’n gallu gweithio o adref wneud hynny yn ystod argyfwng y coronafeirws. Ond i rai ohonom, nid yw hynny’n bosibl. Mae hyn yn cynnwys gweithwyr allweddol sy’n mynd mewn i’r gwaith i barhau i wneud swyddi pwysig.\nOs ydych chi’n parhau i fynd mewn i’r gwaith, efallai eich bod chi’n teimlo’n bryderus am hyn. Mae’n bosib eich bod chi’n teimlo’n bryderus iawn os ydych chi’n teithio ar drafnidiaeth gyhoeddus, neu’n gorfod dod i gyswllt agos gyda phobl eraill wrth weithio.\nMae gan Lywodraethau Cymru a’r DU ganllawiau sy’n esbonio sut i’ch helpu chi a’ch cydweithwyr i aros yn iach. Mae hyn yn cynnwys canllawiau ar ymbellhau cymdeithasol (cadw pellter penodol o bobl eraill) wrth fynd i’r gwaith.\nCyngor gan Lywodraeth Cymru ynghylch mynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws (yn Gymraeg).\nCyngor gan Lywodraeth Cymru ynghylch mynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws (yn Saesneg).\nCyngor gan Lywodraeth y DU ynghylch mynd i’r gwaith yn ystod argyfwng y coronafeirws (yn Saesneg yn unig).\nOs ydych chi neu rywun sy’n byw gyda chi yn arddangos symptomau o’r coronafeirws, ni ddylech fynd i’r gwaith. Os yw hyn yn digwydd, mae gan y GIG ac Iechyd Cyhoeddus Cymru wybodaeth am ‘hunan-ynysu’ yn y cartref:\nCyngor gan y GIG am hunan-ynysu (yn Saesneg yn unig).\nCyngor gan Iechyd Cyhoeddus Cymru ynghylch hunan-ynysu, yn Gymraeg a Saesneg.\nCefnogaeth i bobl sy’n gweithio ym maes gofal iechyd ac yn y gwasanaethau brys\nOs ydych chi’n gweithio ym maes gofal iechyd neu’r gwasanaethau brys, er enghraifft:\nMewn fferyllfa neu feddygfa\nMewn cartref gofal\nI’r Heddlu neu i’r Gwasanaeth Ambiwlans\nMae’n bosib eich bod o dan straen sylweddol yn ystod argyfwng y coronafeirws, ac yn gweithio oriau hirach nag arfer. Mae’n bosib eich bod hefyd yn teimlo’n bryderus iawn ynghylch dal y coronafeirws neu basio’r feirws ymlaen i bobl eraill o’ch amgylch.\nGall fod o gymorth i chi ddarllen ein gwybodaeth ar ddeall teimladau anodd yn ystod argyfwng y coronafeirws, a’n cyngor ar ofalu am eich llesiant meddyliol.\nOnd mae rhai profiadau ac emosiynau penodol, anodd sy’n benodol i’r maes hwn, all hefyd effeithio ar eich llesiant meddyliol:\nTeimladau ac emosiynau anodd add remove\nOs ydych chi’n gweithio ym maes gofal iechyd neu’r gwasanaethau brys yn ystod argyfwng y coronafeirws, mae’n bosib y cewch chi brofiadau all achosi emosiynau anodd iawn. Er enghraifft, mae’n bosib y byddwch yn cael profiad o’r canlynol:\nPryder ynghylch dod i gysylltiad â phobl sy’n dioddef o’r coronafeirws. Efallai eich bod chi’n poeni amdanoch chi eich hun, ond hefyd am y rheini rydych chi’n gofalu amdanynt neu’n byw gyda nhw. Ac mae’n bosib eich bod yn pryderu ynghylch cael digon o gyfarpar diogelu personol (PPE) os oes angen hyn arnoch chi i wneud eich swydd yn ddiogel.\nLefelau uchel o straen a phwysau yn y gwaith. Gall hyn fod oherwydd eich bod chi’n gweithio oriau hir iawn i helpu cymaint o bobl â phosib, yn enwedig os oes gennych chi gydweithwyr sydd i ffwrdd o’r gwaith yn sâl. Efallai bod rhaid i chi wneud llawer o benderfyniadau anodd, nad yw’n beth rhwydd os ydych chi’n teimlo o dan bwysau neu wedi blino.\nPryder ynghylch gwneud tasgau ychwanegol sy’n ddiarth i chi, nad ydyn nhw’n rhan o’r gwaith arferol, neu hyd yn oed gwneud swydd hollol newydd nad oeddech chi’n ei ddisgwyl.\nStraen ynghylch gweithio gyda’r cyhoedd a gorfodi mesurau newydd i reoli’r coronafeirws, os ydych chi’n aelod o’r Heddlu.\nDarllenwch ein gwybodaeth isod ynghylch ble i gael help i ddelio gyda’r profiadau a’r emosiynau hyn.\nDigwyddiadau trawmatig a cholled add remove\nMae’n bosib bod rhaid i chi fod o amgylch pobl sy’n sâl a gofalu amdanyn nhw fel rhan o’ch swydd. Gall hyn gynnwys darparu gofal diwedd bywyd. Efallai y byddwch chi’n colli pobl rydych chi’n gofalu amdanyn nhw, cyd-weithwyr, neu bobl eraill yn eich bywyd.\nMae gweithio yn y fath awyrgylch yn gallu peri gofid neu drawma, ac mae’n naturiol teimlo llawer o emosiynau anodd. Er enghraifft:\nTristwch neu iselder ynghylch beth sydd wedi digwydd.\nSioc a theimlo ar goll. Gall hyn ddigwydd wrth i’ch meddwl geisio eich amddiffyn chi rhag y boen neu deimlo fel petaech chi’n methu ag ymdopi.\nPanig a dryswch. Efallai y byddwch chi’n teimlo fel petaech chi’n methu ag ymdopi, ac yn meddwl pam mae hyn yn digwydd i chi. Efallai y byddwch chi’n poeni ynghylch sut rydych chi’n mynd i ymdopi.\nMae’n bosib y byddwch chi’n teimlo’n grac/yn flin neu’n rhwystredig, ac eisiau ffeindio rhywun neu rywbeth i’w feio am yr hyn sy’n digwydd, i’ch helpu chi i wneud synnwyr o’r peth.\nGall deimlo’n anodd canolbwyntio ar eich iechyd meddwl pan fyddwch chi’n delio gyda chymaint o bethau eraill. Ond gallwch ofyn am gymorth ar unrhyw adeg rydych chi’n teimlo ei fod angen arnoch chi. Gall hyn fod nawr, yn y dyfodol, neu’r ddau.\nDarllenwch ein gwybodaeth isod ynghylch ble i gael cymorth am y profiadau a’r emosiynau hyn.\n“Rwy’n teimlo bod rhaid i ni fod yn stoicaidd. Gan ein bod ni’n gweithio yn y maes gofal iechyd, dylem fod â’r gallu ac i fod yn barod i roi ein hun mewn perygl a delio gyda’r pwysau.”\nMae nifer o ffyrdd i ddod o hyd i gefnogaeth ac arweiniad os ydych chi’n gweithio yn y maes gofal iechyd neu yn y gwasanaethau brys yn ystod argyfwng y coronafeirws. Dyma rai opsiynau all fod o gymorth:\nCefnogaeth i'r gwasanaethau brys add remove\nGwybodaeth Golau Glas Mind sy’n cefnogi’r gwasanaethau Ambiwlans, Tân, Chwilio ac Achub a’r Heddlu gyda’u hiechyd meddwl. Mae hyn yn cynnwys opsiynau cyngor a chefnogaeth ar lesiant meddyliol, pwysau a gorbryder, chwilio am help gyda phroblem iechyd meddwl a ffyrdd o gefnogi cyd-weithiwr.\nMae gan Ffederasiwn yr Heddlu Raglen Cefnogi Lles, sydd ar gael trwy linell gymorth 24 awr.\nMae Police Care UK yn darparu cefnogaeth ymarferol, emosiynol ac ariannol i swyddogion a staff presennol ac sydd wedi ymddeol, gwirfoddolwyr a’u teuluoedd.\nMae Elusen y Gwasanaethau Ambiwlans yn cefnogi’r gymuned ambiwlans gyda’u llesiant meddyliol, corfforol ac ariannol.\nMae Head First yn adnodd llesiant meddyliol ar-lein sy’n rhad ac am ddim, wedi’i dargedu i weithwyr y gwasanaeth ambiwlans.\nMae gan Elusen y Diffoddwyr Tân hwb cefnogaeth coronafeirws i ddiffoddwyr tân, gan gynnwys ffyrdd i amddiffyn eich llesiant.\nCefnogaeth i staff y GIG add remove\nMae’r GIG wedi sefydlu llinell gymorth gyfrinachol i staff y GIG. Mae’n rhad ac am ddim i alw ar 0300 131 700, 7 diwrnod yr wythnos. Neu, anfonwch neges destun gyda’r gair FRONTLINE i 85258 am gefnogaeth 24 awr y dydd.\nGall gweithwyr y GIG gael mynediad yn rhad ac am ddim i rai apiau llesiant, fel Headspace ac Unmind, tan fis Rhagfyr 2020.\nMae NHS in Mind yn gasgliad o ymarferion ymlacio, meddwlgarwch a hypnotherapi i staff gofal iechyd.\nMae gan NHS Practitioner Health restr o wasanaethau cefnogaeth i staff y GIG, gan gynnwys sesiynau ar lein gyda therapyddion cymwys. Mae hefyd yn cynnig sesiynau meddwlgarwch ar-lein yn rhad ac am ddim i unrhyw un sy’n gweithio yn y maes gofal iechyd.\nMae’r Gymdeithas Ofal Dwys wedi cyhoeddi set o bosteri llesiant i dimau gofal critigol.\nCefnogaeth a gwybodaeth ymarferol\nGwybodaeth am y coronafeirws gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i weithwyr ym maes gofal iechyd, yn Gymraeg a Saesneg.\nMae National Health Supporters yn gyfarwyddiadur o rwydweithiau o fyfyrwyr gofal iechyd sy’n cynnig cefnogaeth ymarferol i staff y GIG. Mae’r rhwydweithiau’n cynnwys cefnogaeth gyda gofal plant, siopa, gofalu am anifeiliaid anwes a thasgau ymarferol eraill.\nArweiniad am y coronafeirws gan NHS England i glinigwyr a rheolwyr yn y GIG.\nMae NHS England wedi llunio rhestr o ostyngiadau a chynigion sydd ar gael i staff y GIG. (Mae nifer o fyrddau iechyd Cymru’n cynnig gwybodaeth debyg, fel Caerdydd a’r Fro).\nCefnogaeth i weithwyr iechyd a gofal cymdeithasol add remove\nMae Open Change yn cynnig adnoddau gweledol am y coronafeirws i weithwyr iechyd a gofal cymdeithasol, gan edrych ar straen, ymdopi, sgyrsiau anodd a chartrefi gofal.\nMae gan King’s Health Partners gasgliad o adnoddau iechyd a llesiant sy’n ymdrin â’r coronafeirws i staff.\nArweiniad gan Public Health England ar ofal mewn cartrefi preswyl, byw gyda chefnogaeth a gofal yn y cartref.\nMae Elusen y Gweithwyr Gofal (The Care Workers Charity) yn cynnig cefnogaeth ariannol i bobl sy’n gweithio yn y sector gofal.\nCefnogaeth gyffredinol yn ymwneud â thrawma a phrofedigaeth add remove\nMae Cruse Bereavement Care wedi cynhyrchu gwybodaeth ar y coronafeirws a delio gyda galar a phrofedigaeth.\nMae ein tudalennau ar brofedigaeth a thrawma yn cynnwys gwybodaeth a chefnogaeth i ymdopi â phrofedigaeth a phrofiadau trawmatig.\nOs ydych chi’n ei chael yn anodd ac angen siarad â rhywun ar frys:\nMae Shout hefyd cynnig gwasanaeth neges destun 24/7 sy’n rhad ac am ddim. Anfonwch SHOUT i 85258.\nDiweddarwyd y dudalen hon ar 9 Ebrill 2020.\nMae hwn yn argyfwng iechyd meddwl – mae angen eich cymorth nawr\nMae'r pandemig coronafeirws yn cael effaith enfawr ar ein hiechyd meddwl. Helpwch ni i gefnogi pawb sydd angen cymorth yn ystod y cyfnod hollbwysig yma.


Cyflenwyr a Chynhyrchwyr Banc Pŵer Metal 13000mAh Tsieina - Ffatri Cynhyrchion Customized - Power Unite Technology\nRydym yn darparu banc pŵer gallu uchel ar gyfer codi ffioedd symudol am bron i 8 mlynedd, rydym yn fedrus ac yn broffesiynol ar gynhyrchu OEM ac ODM, gellir llosgi'r logo ar y corff banc pŵer metel\n1. Cyflwyno cynnyrch Banc Power Metal 13000mAh\nMae'r banc pŵer capasiti mawr hwn yn cynnwys celloedd batri lithiwm graddfa 5ccs A 18650, mae gallu 13000mAh yn ddigon i godi ffōn symudol o leiaf 4 gwaith, mae'r PCB o ansawdd uchel gydag amddiffyniad llawn, yn dilyn safon ansawdd CE PEC CEF UHS PSE, mae'r corff yn dyluniad potel gwin metel, diddorol iawn a ffasiynol. Mae ganddi botwm pŵer, flashlight a 4 dangosydd LED, sy'n eithaf addas ar gyfer codi tâl ar y ffordd.\n2. Manyleb cynnyrch Metal Power Metal 13000mAh\nBanc pŵer gallu uchel\nArian, llwyd, gwyrdd, glas, pinc, coch, brown, porffor\nSglein ddull, olion bysedd\nBanc Power Power ar gyfer codi tâl symudol, dylunio botel gwin\n3. Nodweddion Cynnyrch Metal Power 13000mAh Bank\nMae'r banc pŵer hwn yn gallu uchel, gall godi 2 ddyfais symudol ar un adeg, ateb mewnosodiad cyflym 2A, codi tâl ar y banc pŵer gyda 7 awr, mae'r logo yn cael ei ffugio laser a gwahanol liw ar gyfer opsiwn.\n4. Manylion cynnyrch Metal Power 13000mAh Bank\n5. Cymhwyster cynnyrch Metal Power 13000mAh Bank\n6. Cyflenwi, tymor talu, ac ôl-werthu gwasanaeth o bŵer pŵer gallu mawr\nC: Beth yw cylch lifft eich banciau pŵer?\nA: Mae mwy na 1000 o weithiau yn codi tâl ar y banc pŵer o 0 i 100%\nC: A yw'ch banc pŵer yn gallu codi'r holl gynnyrch digidol yn y farchnad?\nC: Beth yw effeithlonrwydd trawsnewid eich banciau pŵer?\nA: Yn y bôn, mae'r effeithlonrwydd trawsnewid yn cadw mwy na 90%\nCroeso i brynu banc pŵer gallu uchel 13,000mah metel rhad ac am ddim, eco-gyfeillgar a rhad ar gyfer codi ffonau symudol gan Power Unite Technology - un o'r gwneuthurwyr proffesiynol a chyflenwyr yn Tsieina. Gyda dros 20 mlynedd o brofiad, mae ein ffatri hefyd yn cynnig y gwasanaeth wedi'i addasu.\nHot Tags: Metal Power 13000mAh Banc, gweithgynhyrchwyr Tsieina, cyflenwyr, ffatri, addasu, rhad


Sgwrs roulette sgwrsio fideo o gwmpas y byd, mae ein analog\nYdych chi wedi sylwi erioed fy mod yn ychydig yn blino ar yr amgylchedd garw. Neu, er enghraifft, rydych yn awyddus i rannu rhywbeth personol iawn, ond nid wyf yn gallu ddweud am y peth i fy ffrind gorau.\nRydym yn argyhoeddedig bod o leiaf un o’r cwestiynau yr ydych wedi ateb»IE». Ac mae’n dda — mae’n golygu eich am ei newid am y gwell. Sgwrs roulette yn cael sgwrs fideo a bod eich»achub bywyd», a diolch i hyn adloniant porth byddwch yn gallu dod o hyd i dy ffrind enaid, lle byddwch yn gallu i ymddiried yn y dwfn, ond hefyd i ddod o hyd i’w ffrind enaid. Cofiwch fod y pethau gorau yn digwydd yn annisgwyl, ac yn y»syndod effaith»byddwch yn gallu i roi sgwrs roulette. Gadewch i ni ddechrau â’r ffaith bod popeth yn wir yn digwydd annisgwyl iawn fideo Sgwrsio yn denu pobl gyda’i dirgelwch. Mae’r dirgelwch yn gorwedd yn y ffaith eich bod chi a’r cysyniad wedi am gyda phwy y dylech gyfathrebu, bydd y System yn gwneud popeth i chi. Mae’r defnyddiwr angen dim ond un peth — y presenoldeb yn y rhwydwaith. Rhaid i mi ddweud, mae’r safle yn hawdd iawn ac yn syml. Anghofio diddiwedd wirio proffiliau, gan greu cyfrineiriau, atebion i’r cwestiynau gyfrinachol Un clic ac rydych yn ei wneud.\nUn clic, a gallwch chi sgwrsio\nRoulette yn penderfynu ar y person lwcus a fydd yn gallu i gyfathrebu gyda chi. Os bydd y person yr ydych yn chwilio amdano, gallwch barhau i gyfathrebu gydag ef.\nOs nad yw, rhowch gynnig ar eich lwc eto\nEfallai yr ail neu’r trydydd tro yn y roulette fydd yn disgyn ar y person hwnnw, yn gyfarwydd â phwy y byddwch yn fod yn ddiolchgar i Dduw fy holl fywyd. Beth y gallaf ei ddweud, yr ydym i gyd weithiau angen»chwa o awyr iach». I drefn ddyddiol gwenoliaid ni cyfan, mae angen ffres emosiynau. Ac mae hyn i gyd y gallwn ei roi i bobl newydd Ond os ydynt yn mynd i fod yn ddiddorol swyn, mae’r effaith yn cynyddu. Pwy a ŵyr, efallai y sgwrs roulette yn gadael i chi i lawr, ei fod yn y dyn hwn, nid oes unrhyw gyd-ddigwyddiadau, cofiwch. Gyda llaw, os ar y dechrau nad ydych am i ddangos eich hun, os gwelwch yn dda dim ond analluoga r»fideo». Ar ôl i chi deimlo’n at y parti arall ymddiriedolaeth, gallwch gysylltu ar y fideo. Yn fyr, y datblygwyr yn Sgwrsio yn gwneud popeth i wneud i chi deimlo’n glyd ac yn gyfforddus. Chi eisoes wedi cael yr awydd i»roi cynnig»ar dâp mesur. Croeso, neu yn mewngofnodi i’r wefan o dan eich enw. Gofrestru ond yn cymryd ychydig funudau ac yn Eich galluogi i gymryd rhan weithgar ym mywyd y safle i sylw ar y newyddion, sgoriau, sgwrsio ag eraill, ymwelwyr â’r safle\nBrasil fideo Sgwrs, Dyddio sgwrs →


Eich crynodeb o newyddion, straeon nodwedd a chanllawiau blynyddoedd cynnar: 27 Gorffennaf – 9 Awst 2019 - Early Years Wales\nEich crynodeb o newyddion, straeon nodwedd a chanllawiau blynyddoedd cynnar: 27 Gorffennaf – 9 Awst 2019\nDod ag agwedd newydd at Addysg a Gofal Plentyndod Cynnar – Seminar\nDim ond ychydig dros wythnos sydd ar ôl i chi archebu’ch tocynnau Cŵn Caer ar gyfer ein seminar ar 17 Medi yng Ngwesty’r Angel, Caerdydd.\nAldo Fortunati a Barbara Pagni fydd yn arwain ac yn sôn am eu hathrawiaeth – y dull San Miniato.\nWedi’i ysbrydoli gan yr enwog Malaguzzi o Reggio, mae dull San Miniato o ymdrin ag addysg blynyddoedd cynnar yn cydnabod mai’r plentyn yw’r prif gymeriad yn y broses o dyfu, dysgu a datblygu perthynasau, nid yn unig o safbwynt y plentyn ei hunan, ond er budd rhieni, aelodau’r teulu a’u cymunedau ehangach.\nMae prisiau arbennig ar gael i aelodau Blynyddoedd Cynnar Cymru, a phris tocyn yn cynnwys cyfle i ddau gynrychiolydd gymryd rhan yn rhaglen lawn y diwrnod a chael copi o UN o lyfrau Aldo Forunati.\nArchebwch eich tocynnau Cŵn Caer nawr rhag cael eich siomi:\nArchebwch eich tocynnau YMA!\n…ddim yn aelod o Flynyddoedd Cynnar Cymru eto?\nYmunwch fel aelod unigol am ddim ond £20 y flwyddyn ac, yn ogystal â chael ein cefnogaeth a’n arweiniad arbenigol, cewch fanteisio ar ddisgownt unigryw ar docynnau i’n digwyddiadau, ein hyfforddiant a’n cyhoeddiadau.\nEwch i’n tudalen aelodaeth yma i gael yr holl wybodaeth.\nDathliad Gwobrau Blynyddoedd Cynnar Cymru – Mai 2018\nA oeddech chi’n dathlu gyda ni yn ein seremoni wobrwyo gyntaf erioed yng Nghastell Rhuthun yn ôl ym mis Mai eleni?\nMae’r holl luniau o’r digwyddiad i’w gweld ar ein gwefan.\nCewch weld y galeri llawn yma.\nYmunwch â ni yng Nghanolfan Blynyddoedd Cynnar The Westwood ym Mwcle ddydd Mercher 25 Medi am noson o sgwrsio a thrafod a fydd yn cynnwys y diweddaraf ar Anghenion Dysgu Ychwanegol, Cwricwlwm newydd i Gymru 2022, Ansawdd i Bawb, y Gymraeg, smalltalk …ac unrhyw newyddion arall o’r sector gofal plant.\nCysylltwch â Siobahn Chambers i archebu’ch lle: siobhanc@earlyyears.wales | 01745 530111/07814 832652\nFforymau Aelodau Blynyddoedd Cynnar 19/20\nOs nad ydych chi wedi gwneud hynny eisoes…..\nGwnewch nodyn o’r dyddiadau canlynol, aelodau:\nSeminar Fforwm Polisi i Gymru\n‘Gweithredu’r cwricwlwm newydd yng Nghymru, mesur cynnydd disgyblion a diwygio cymwysterau 14 – 16’\nBydd y seminar Fforwm Polisi i Gymru ar 3 Hydref 2019 yn trafod yr hanfodion o ddylunio a gweithredu’r cwricwlwm ysgol newydd.\nGydag Estyn yn debyg o gyhoeddi fframwaith archwilio newydd fis Medi 2021, bydd yna hefyd drafodaeth ar beth ddylai’r fframwaith newydd ei gynnwys.\nBydd y siaradwyr gwadd yn cynnwys yr Athro Graham Donaldson, Arweinydd Adolygu, Dyfodol Llwyddiannus, Adolygiad Annibynnol o Gwricwlwm a Threfniadau Asesu yng Nghymru, 2015\n…a’n Prif Weithredwr ni’n hunain, Jane Alexander.\nMae rhagor wybodaeth am y digwyddiad a manylion ynghylch sut i archebu lle yma.\nCanllawiau Ymarfer Gorau Llywodraeth Cymru ar Fwyd a Maeth ar gyfer Lleoliadau Gofal Plant – arolwg\nYn galw holl leoliadau gofal plant ledled Cymru….\nCofiwch gwblhau’r arolwg byr sy’n anelu at gasglu gwybodaeth ar Ganllawiau Ymarfer Gorau Llywodraeth Cymru ar Fwyd a Maeth ar gyfer Lleoliadau Gofal Plant, a gafodd eu lansio’n ddiweddar.\nDiben yr arolwg yw penderfynu a yw lleoliadau gofal plant ledled Cymru’n ymwybodol o’r canllawiau hyn ai peidio a sut maen nhw wedi dylanwadu ar eu darpariaeth bwyd a diod ar gyfer y plant yn eu gofal.\nNODWCH: os ydych chi’n aelod o fwy nag un sefydliad ymbarél, dim ond unwaith y mae’n rhaid i chi gwblhau’r arolwg.\nDolen i’r arolwg yma.\nMae pump sefydliad yn ffurfio ‘Cwlwm’ gyda Mudiad Meithrin yn sefydliad arweiniol. Y sefydliadau yw Blynyddoedd Cynnar Cymru, Clybiau Plant Cymru Kids’ Clubs, Mudiad Meithrin, Cymdeithas Genedlaethol Meithrinfeydd Dydd (NDNA Cymru) a PACEY Cymru.\nNod: Bydd ‘Cwlwm’ yn cefnogi Llywodraeth Cymru i sicrhau fod teuluoedd ledled Cymru’n gallu cael darpariaeth gofal plant arloesol, o ansawdd a fforddiadwy i greu cyfleoedd gofal plant a chwarae hyblyg i gyfarfod ag anghenion rhieni a’u teuluoedd.\nMae taflen newyddion mis Gorffennaf Cwlwm yn fyw erbyn hyn!\nEisiau gwybodaeth ddefnyddiol ddiweddaraf ar gyfer y sector blynyddoedd cynnar, gofal plant a chwarae? Os felly, cliciwch yma.\nMae’r Ganolfan Dysgu Cymraeg Genedlaethol yn gyfrifol am bob agwedd o’r sector Dysgu Cymraeg – o ddatblygu cwricwlwm a chyrsiau i adnoddau ar gyfer tiwtoriaid, ymchwil, marchnata ac e-ddysgu.\nRhoi ei dysgwyr yn gyntaf yw blaenoriaeth allweddol y Ganolfan ac mae dilyn gwerthoedd brand yn ganolog i’w holl weithgareddau.\nDarllenwch newyddion diweddaraf y Ganolfan yma.\nMae Pwyllgor Plant, Pobl Ifanc ac Addysg Cynulliad Cenedlaethol Cymru wedi cyhoeddi’n ddiweddar Adroddiad Rhan 1 Pwyllgor Bil Plant (Diddymu Amddiffyniad Cosb Resymol) (Cymru).\nDiben y Bil yw diddymu’r amddiffyniad mewn cyfraith gwlad o gosb resymol fel na fydd bellach ar gael yng Nghymru, i rieni nac i’r rhai sy’n gweithredu in loco parentis, fel amddiffyniad yn erbyn ymosod ar neu guro plentyn.\nMae trafodaeth ar y Bil wedi’i drefnu ar gyfer dydd Mawrth 17 Medi.\nAm ragor o wybodaeth ar sut i weld y drafodaeth, cliciwch yma.\nDoes dim llawer o amser ar ôl i’ch lleoliad ENNILL £100 i’w wario gyda’r Early Learning Centre!\nI gymryd rhan yn y raffl, y cyfan sydd raid i chi ei wneud yw cofrestru’ch lleoliad gyda’r wefan codi arian am ddim, easyfundraising ar – https://www.easyfundraising.org.uk/early-years-wales\nSut y gallai easyfundraising helpu fy lleoliad i?\nMae’n syml – unwaith y byddwch wedi cofrestru’ch lleoliad fel achos da gydag easyfundraising, gallwch ennill arian yn ôl pan fydd unrhyw un sy’n gysylltiedig â’ch lleoliad (rhieni, aelodau o staff ayb) yn siopa ar lein gyda miloedd o fanwerthwyr megis The Book People, Clarks, M&S, The Entertainer, Argos, Amazon ac eBay.\nDewch i gofrestru a’i ddefnyddio am ddim. Mae dros 2,000 o leoliadau yn union fel eich un chi eisoes yn codi arian gydag easyfundraising, felly peidiwch â cholli allan!\nCyngor Gweithredu Gwirfoddol Cymru – Gwobrau Elusennau Cymru\nMae’r Cyngor wedi lansio’r Gwobrau Elusennau Cymru’n ddiweddar i gydnabod a dathlu’r cyfraniad ffantastig mae elusennau, grwpiau cymunedol, cwmnïau nid er elw a gwirfoddolwyr yn ei wneud i Gymru.\nFelly, os ydych chi’n gwybod am sefydliad neu unigolyn sy’n haeddu cael ei ddathlu, peidiwch ag oedi!\nEnwebwch yma heddiw.\nDyddiad cau am enwebiadau – 2 Hydref 2019\nRoedd yn Ddiwrnod Chwarae Cenedlaethol ar ddydd Mercher 7 Awst!\nY thema eleni oedd Chwarae’n Adeiladu Plant.\nChwarae’n Adeiladu Ffrindiau – drwy\nchwarae mae plant yn gallu\nChwarae’n Adeiladu Gwytnwch – mae chwarae’n cynyddu hyder, creadigrwydd, sgiliau datrys problemau a dyfalbarhad mewn plant, gan eu galluogi i ymdopi â stres a heriau gydol eu hoes.\nChwarae’n Adeiladu Iechyd a Llesiant – mae bod yn fywiog drwy chware’n helpu plant yn gorfforol ac yn feddyliol gan gyfrannu at eu hiechyd a’u hapusrwydd.\nChwarae’n Adeiladu Cymunedau – drwy chwarae, mae plant yn gallu dysgu am y byd o’u cwmpas, gwneud cysylltiadau a datblygu syniad o hunaniaeth ac o berthyn.\nCofiwch gadw llygad barcud ar ein tudalennau’r cyfryngau cymdeithasol a’r rhifyn nesaf o smalltalk i weld sut y bu’r tîm Blynyddoedd Cynnar Cymru’n dathlu Diwrnod Chwarae 2019 drwy wneud barcud!\nArweinydd Cyn-ysgol – Ysgol Feithrin Shining Star, Caerdydd\nArweinydd Lleoliad Dechrau’n Deg – Meithrinfa Darling Buds, Caerdydd\nArweinydd yr Ystafell Fabanod – Meithrinfa Greenfields, Tregwilym\nCofiwch, byddwn yn hysbysebu unrhyw swydd wag sydd gennych ar ein gwefan a’n cyfryngau cymdeithasol AM DDIM!\nE-bost: info@earlyyears.wales gyda’ch hysbyseb am swydd a byddwn yn gofalu am y gweddill.\n… Ac yn olaf\nLlongyfarchiadau enfawr i…..\nHighgate Uplands, Abertawe; Grŵp Chwarae Whiterock Honey Bees, RCT; Meithrinfa Dydd Button’s and Bow’s Cyf, Caerdydd; Meithrinfa Wriggles and Giggles, Torfaen; Grŵp Chwarae Playdays, Sir Ddinbych; Grŵp Chwarae Dechrau’n Deg Twinkle Tots, Casnewydd; Toddlers at Coed y Derwen, Merthyr Tudful; Meithrinfa Sunray Day, Sir y Fflint; Grŵp Chwarae Dechrau’n Deg Little Ladybirds, Casnewydd; Poppies DN Ltd, Torfaen; Meithrinfa Buzzy Bees, Torfaen\n…sydd wedi llwyddo yn ein Cynllun Sicrwydd Ansawdd, Ansawdd i Bawb dros y misoedd diwethaf. Rydyn ni’n hynod falch o’ch llwyddiant.\nOs hoffech chi gymryd rhan yn Ansawdd i Bawb, cliciwch yma am wybodaeth bellach.\nFinal Word2019-08-14T08:59:35+01:00Awst 14, 2019|


Compare Bible readings for Luc 21 in the BNET and the CEV - Bible Society\nFriendship • Generosity • Poverty • Stress\nRhodd y weddw\n1Pan oedd yn y deml, sylwodd Iesu ar y bobl gyfoethog yn rhoi arian yn y blychau casglu at drysorfa'r deml. 2Yna daeth gwraig weddw dlawd a rhoi dwy geiniog i mewn. 3“Credwch chi fi,” meddai Iesu, “mae'r wraig weddw dlawd yna wedi rhoi mwy yn y blwch na neb arall. 4Newid mân oedd pawb arall yn ei roi, gan fod ganddyn nhw hen ddigon dros ben; ond yn ei thlodi rhoddodd y wraig yna y cwbl oedd ganddi i fyw arno.”\nArwyddion o ddiwedd yr oes\n(Mathew 24:1-21,29-35; Marc 13:1-19,24-31)\n5Roedd rhai o'i ddisgyblion yn tynnu sylw at waith cerrig hardd y deml a'r meini coffa oedd yn ei haddurno. Ond dyma Iesu'n dweud, 6“Mae'r amser yn dod pan fydd y cwbl welwch chi yma yn cael ei chwalu, a fydd dim un garreg wedi'i gadael yn ei lle.”\n7A dyma nhw'n gofyn iddo, “Pryd mae hyn i gyd yn mynd i ddigwydd, Athro? Fydd unrhyw rybudd cyn i'r pethau yma ddigwydd?”\n8Atebodd Iesu: “Gwyliwch fod neb yn eich twyllo chi. Bydd llawer yn dod yn hawlio fy awdurdod i, a dweud, ‘Fi ydy'r Meseia’ a ‘Mae'r diwedd wedi dod’. Peidiwch eu dilyn nhw. 9Pan fyddwch yn clywed am ryfeloedd a chwyldroadau, peidiwch dychryn. Mae'r pethau yma'n siŵr o ddigwydd gyntaf, ond fydd diwedd y byd ddim yn digwydd yn syth wedyn.”\n10Dwedodd wrthyn nhw, “Bydd gwledydd a llywodraethau yn rhyfela yn erbyn ei gilydd. 11Bydd daeargrynfeydd mawr, a newyn a heintiau mewn gwahanol leoedd, a digwyddiadau dychrynllyd eraill ac arwyddion o'r nefoedd yn rhybuddio pobl.\n12“Ond cyn i hyn i gyd ddigwydd, byddwch chi'n cael eich erlid a'ch cam-drin. Cewch eich llusgo o flaen y synagogau a'ch rhoi yn y carchar. Cewch eich cyhuddo o fod yn ddilynwyr i mi o flaen brenhinoedd a llywodraethwyr. 13Ond bydd y cwbl yn gyfle i chi dystio amdana i. 14Felly peidiwch poeni ymlaen llaw beth i'w ddweud wrth amddiffyn eich hunain. 15Bydda i'n rhoi'r geiriau iawn i chi. Fydd gan y rhai sy'n eich gwrthwynebu chi ddim ateb! 16Byddwch yn cael eich bradychu gan eich rhieni, eich brodyr a'ch chwiorydd, eich perthnasau eraill a'ch ffrindiau. Bydd rhai ohonoch chi'n cael eich lladd. 17Bydd pawb yn eich casáu chi am eich bod yn ddilynwyr i mi. 18Ond byddwch chi'n hollol saff;21:18 hollol saff: Groeg, “Fydd dim un blewyn ar eich pen chi yn cael ei golli.”. 19wrth sefyll yn gadarn y cewch chi fywyd.\n20“Byddwch chi'n gwybod fod Jerwsalem ar fin cael ei dinistrio pan welwch chi fyddinoedd yn ei hamgylchynu. 21Bryd hynny dylai pawb sydd yn Jwdea ddianc i'r mynyddoedd. Dylai pawb ddianc o'r ddinas, a ddylai neb yng nghefn gwlad fynd yno i chwilio am loches. 22Dyna pryd y bydd Duw yn ei chosbi, a bydd y cwbl mae'r ysgrifau sanctaidd yn ei ddweud am y peth yn dod yn wir. 23Mor ofnadwy fydd hi ar wragedd beichiog a mamau sy'n magu plant bach bryd hynny! Bydd trybini mawr yn y tir, a bydd digofaint Duw ar y genedl. 24Byddan nhw'n cael eu lladd â'r cleddyf neu'n cael eu symud i wledydd eraill yn garcharorion. Bydd pobl o genhedloedd eraill yn concro Jerwsalem a'i sathru dan draed hyd nes i amser y cenhedloedd hynny ddod i ben.\n25“Bydd pethau rhyfedd yn digwydd yn yr awyr – arwyddion yn yr haul, y lleuad a'r sêr. Ar y ddaear bydd gwledydd mewn cynnwrf a ddim yn gwybod beth i'w wneud am fod y môr yn corddi a thonnau anferth yn codi. 26Bydd pobl yn llewygu mewn dychryn wrth boeni am yr hyn sy'n mynd i ddigwydd i'r byd, achos bydd hyd yn oed y sêr a'r planedau yn ansefydlog.21:26 cyfeiriad at Eseia 34:4 27Bryd hynny bydd pawb yn fy ngweld i, Mab y Dyn, yn dod mewn cymylau gyda grym ac ysblander mawr.21:27 cyfeiriad at Daniel 7:13-14 28Pan fydd hyn i gyd yn dechrau digwydd, safwch ar eich traed a daliwch eich pennau'n uchel. Mae rhyddid ar ei ffordd!”\n29Dyma fe'n darlunio'r peth fel yma: “Meddyliwch am y goeden ffigys a'r coed eraill i gyd. 30Pan maen nhw'n dechrau deilio dych chi'n gwybod fod yr haf yn agos. 31Felly'r un fath, pan fyddwch yn gweld y pethau yma'n digwydd, byddwch yn gwybod fod Duw ar fin dod i deyrnasu.\n32“Credwch chi fi, bydd y genhedlaeth bresennol yn dal yma pan fydd hyn yn digwydd. 33Bydd yr awyr a'r ddaear yn diflannu, ond mae beth dw i'n ddweud yn aros am byth.\n34“Gwyliwch eich hunain! Peidiwch gwastraffu'ch bywydau yn gwneud dim byd ond joio, meddwi a phoeni am bethau materol, neu bydd y diwrnod hwnnw yn eich dal chi'n annisgwyl – 35bydd fel cael eich dal mewn trap. A bydd yn digwydd i bawb drwy'r byd i gyd. 36Cadwch eich llygaid yn agored! Gweddïwch y byddwch chi'n gallu osgoi'r pethau ofnadwy sy'n mynd i ddigwydd, ac y cewch chi sefyll o flaen Mab y Dyn.”\n37Roedd Iesu yn dysgu pobl yn y deml bob dydd, ac yna gyda'r hwyr yn mynd yn ôl i dreulio'r nos ar ochr Mynydd yr Olewydd. 38Yn gynnar bob bore roedd tyrfa o bobl yn casglu at ei gilydd i wrando arno yn y deml.\nRead the Bible Book Club guide to Luke


Atwrnai Methdaliad - Diffiniad, Yn Enghreifftiau - Mae'r holl Gyfreithwyr yn y byd! Cyfreithiol caffi gyda chyfreithwyr ar-lein.\nAtwrnai Methdaliad - Diffiniad, Yn Enghreifftiau\nMethdaliad yw proses gyfreithiol lle mae pobl a busnesau mewn trallod ariannol yn medru trefnu i chi dalu cyfran o ddyledion, neu ddileu pob un ohonynt o dan y amddiffyn methdaliad ffederal llysMae yna wahanol mathau o fethdaliad ac yn symud o gwmpas y methdaliad y system yn aml yn ddryslyd ac yn straen.\nMethdaliad atwrnai yn gallu cymryd y dyfalu allan o ffeilio myrdd o methdaliad, dogfennau, helpu i wneud synnwyr o'r broses, a gweld iddo bod y broses yn cael ei chwblhau mewn modd amserol.\nI edrych ar y cysyniad hwn, yn ystyried y canlynol atwrnai methdaliad diffiniad. Methdaliad yn gymhleth broses gyfreithiol sy'n cael ei ffeilio a lle ceir cyfreitha, yn yr Unol Daleithiau Llys Methdaliad.\nMethdaliad atwrnai yn gyfreithiwr sy'n arbenigo yn y broses methdaliad, yn cael gwybodaeth am y gwahanol fathau o fethdaliad, ffeilio y dogfennau gofynnol gyda'r llys, a materion yn ymwneud gyda chredydwyr.\nMae'r rhan fwyaf o methdaliad cyfreithwyr ymdrin â naill ai defnyddwyr (personol) methdaliad, neu masnachol (busnes) methdaliad. Er bod y rhan fwyaf o broses methdaliad yn cynnwys gwaith papur, yn hysbysu'r bobl briodol, ac mae tasgau gweinyddol eraill, gall hefyd gynnwys ymgyfreitha, pan fydd credydwyr yn her y methdaliad. Yn yr holl awdurdodaethau, yn unigol mae angen i feddu ar Juris Doctor (J. Unwaith y bydd atwrnai wedi llwyddo yn y prawf i fod yn drwyddedig yn y cyflwr y mae ef yn bwriadu i ymarfer, gall ymarfer unrhyw fath o gyfraith mae'n dymuno. Mae'r rhan fwyaf atwrneiod yn treulio amser yn gweithio gydag atwrneiod eraill yn brofiadol yn eu dewis maes cyn mynd allan ar eu pen eu hunain, ond nid yw'n ofynnol. Yn ogystal, tra bod methdaliad yn faes arbenigol gyda ei set ei hun o reolau ac arferion, nid oes unrhyw hyfforddiant arbennig neu ardystiad sy'n ofynnol i fod yn atwrnai methdaliad. Nid yw'r gyfraith yn ei gwneud yn ofynnol bod yn atwrnai yn cael ei llogi ar gyfer unrhyw cyfreithiol yn symud ymlaen, gan gynnwys methdaliad. Mae'r rhai sy'n dymuno i ffeilio methdaliad heb y cymorth atwrnai yn gallu dod o hyd i wybodaeth ddefnyddiol ar y llys ffederal wefan, sydd hefyd yn darparu y gellir ei hargraffu methdaliad ffurflenni. Y llys methdaliad swyddfa clerc hefyd yn darparu ffurflenni, ond ni allant roi cyngor cyfreithiol neu help mewn ffeilio. Methdaliad atwrnai yn ymdrin dyledwr achos o'r dechrau i'r diwedd. Ei chynrychiolaeth yn dechrau gyda chyfarfod i drafod y dyledwr anghenion a, a pa fath o methdaliad angen ei ffeilio. Bydd yr atwrnai yn penderfynu pa ffurflenni sydd eu hangen, eu llenwi, a sicrhau eu bod yn cael eu ffeilio gyda'r llys. Y twrnai yn rhoi cyfarwyddyd a chyngor trwy gydol y broses methdaliad ac yn delio gyda'r credydwr materion. A dylai'r dyledwr fod yn gallu cyfrif ar ei atwrnai i ddarparu cyngor cyfreithiol arbenigol ynglyn â phob agwedd ar ei achos methdaliad, gan gynnwys: Yn ogystal, mae atwrnai methdaliad dylai adael ei gleient yn gwybod beth y gellir ei wneud i wneud y broses yn mynd yn fwy esmwyth, ac yn darparu diweddariadau cyfnodol at ei cleient drwy gydol y broses methdaliad. Adam yn atwrnai methdaliad cymryd cleient newydd Iddo ef yn gyntaf yn cyfarfod â'r cleient i adolygu math a swm y cleient dyledion, yn ogystal â ei asedau ac incwm. Adam yn cynghori ei gleient newydd fod yn gymwys i ffeilio Pennod methdaliad ac, unwaith y bydd y cleient wedi talu ei ffi o ddoleri, oedd yn paratoi dogfennau priodol a ffeiliau gyda y llys. Adam yn mynychu'r Cyfarfod o'r Credydwyr gyda ei cleient, lle y credydwyr yn cael y cyfle i ddatgan eu hawlio, a gofyn am ad-daliad. Yn dilyn y cyfarfod hwn nid yw yn aros nifer o wythnosau tra bod y Methdaliad Ymddiriedolwr adolygiadau achos, ac felly Adam ei anfon diweddariadau achlysurol i ei gleient, ac yn dilyn i fyny ar unrhyw geisiadau gan yr Ymddiriedolwyr am fwy o wybodaeth. Os oes gwrandawiad ar y mater, mae Adam yn mynd i gynrychioli ei gleient yn y gwrandawiad. Yn y llys methdaliad mae llinell amser y mae'n rhaid eu dilyn yn ffeilio dogfennau a mynychu cyfarfodydd neu wrandawiadau. Yn ychwanegol at y cychwynnol dogfennau a ffeiliwyd yn yr achos, gall y llys ofyn am ddogfennau ychwanegol, y mae'n rhaid eu ffeilio o fewn cyfnod penodol o amser. Os bydd y llinell amser yn cael ei fodloni, yn achos efallai yn syml fod yn eich diswyddo, er efallai fod yna eraill yn fwy difrifol canlyniadau.\nMae atwrnai methdaliad dylai sicrhau bod yr holl ddogfennau wedi'u ffeilio yn modd amserol.\nYn ystod y broses methdaliad, mae rhai cyfarfodydd a gwrandawiadau y mae'n rhaid eu mynychu. Methdaliad atwrnai gynrychioli ei cleient ar bob un o'r rhain gwrandawiadau a chyfarfodydd, hyd yn oed os bydd y cleient yn cael ei angen i fod yn bresennol. Y cost i llogi methdaliad cyfreithiwr yn amrywio, yn dibynnu ar y math o methdaliad ei ffeilio, ac y cymhlethdod y dyledwr achos. Wrth gwrs, mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n dod o hyd i methdaliad angenrheidiol nid oes gennych lawer o arian i dalu atwrnai, a all fod yn broblemus. Nid oes unrhyw ffi amserlen a bennwyd gan y llys, sy'n golygu bod atwrneiod yn gall godi tâl, o fewn rheswm, beth bynnag y maent yn teimlo yn deg am faint o waith bydd angen i ni ei wneud.\nY ffi ar gyfer ffeilio Pennod methdaliad, sy'n gyflawn yn rhyddhau o ddyled bersonol, efallai y amrywio yn unrhyw le o ddoleri i, o ddoleri neu fwy.\nFfioedd ar gyfer Pennod, sydd yn ad-drefnu dyled bersonol, yn uwch, gan nad oes mwy o waith i'w wneud.\nPennod atwrnai methdaliad efallai y ffioedd yn amrywio o ddoleri, i ddoleri, neu fwy.\nYn yr un modd, corfforaethol methdaliad yn fwy drud, hefyd, oherwydd mae llawer iawn o drafod a amser ychwanegol a dogfennau sy'n ofynnol. Personol Pennod methdaliad twrneiod yn aml yn caniatáu cleientiaid i wneud taliadau, ond peidiwch â ffeilio unrhyw ddogfennau tan fod y swm cyfan wedi cael ei dalu. Rhaid iddyn nhw wneud hyn oherwydd eu rhyddhau o dan Bennod yn cael gwared ar yr holl y cleient dyledion, gan gynnwys eithriadol methdaliad ffioedd atwrnai.\nHefyd, ceir y mater, unwaith y bydd y cleient broblemau wedi cael eu cymryd gofal o, ei ymroddiad i wneud taliadau tuag at y diwedd yn aml yn diflannu.\nHyd yn oed er nad oes unrhyw ddogfennau yn cael eu paratoi neu ffeilio tan y cyfan ffi wedi cael ei dalu, nid yn fudd-dal pwysig i logi atwrnai methdaliad drwy wneud y taliad cyntaf: y dyledwr yn yna gallwch ddweud wrth gredydwyr ei fod yn cael ei ffeilio methdaliad, a'i fod wedi llogi atwrnai. Unwaith ei fod yn rhoi iddynt y twrnai enw a rhif ffôn, y credydwyr mae'n rhaid i roi'r gorau hounding ef. Mae hyn yn cael nid yw yn ateb parhaol, fodd bynnag Os bydd y methdaliad yn cael ei ffeilio o fewn cyfnod rhesymol o amser, bydd y credydwyr yn rhad ac am ddim i ddechrau ar eu casgliadau o'r newydd. Debbie a John angen i ffeil Pennod methdaliad, ar ôl rheseli i fyny llawer o ddyled tra bod John yn ddi-waith. Pan fydd y cwpl yn cyfarfod â atwrnai methdaliad ac yn dweud wrth ei ffi ar gyfer trosglwyddo eu methdaliad bydd yn cael ei, ddoleri, maent yn dan sylw, fel y maent yn prin yn cael digon i dalu eu rhent a phrynu bwyd. I'r atwrnai esbonio eu bod yn gallu rhannu'r ddoleri, ffi i'r taliadau, a bod cyn gynted ag y maent yn gwneud eu taliad cyntaf, gallant ddechrau dweud credydwyr maent yn cael eu cynrychioli gan atwrnai. Mae'r cwpl yn gallu sefyll y straen o dderbyn gelyniaethus llythyrau a galwadau ffôn anymore, felly maent yn crafu gyda'i gilydd ar y taliad cychwynnol o ddoleri a llogi y twrnai. Yn yr enghraifft hon o methdaliad atwrnai ffi rhandaliadau, Debbie a John yn gwneud taliadau ychwanegol dros gyfnod o dri mis, hyd nes y cyfan ddoleri, wedi cael eu talu.\nAr y pwynt hwn, bydd y twrnai yn gallu casglu pob un o'r y cwpl o wybodaeth, yn paratoi eu methdaliad dogfennau, ac yn eu ffeilio gyda'r llys.\nMae yna opsiwn, wrth ffeilio methdaliad, nid yw hynny'n golygu atwrnai. Mae'n bosibl i logi methdaliad ddogfen preparer i gwblhau'r cychwynnol methdaliad ffurflenni. Dim ond trwyddedig gall atwrnai yn cynrychioli dyledwr yn y llys, fodd bynnag, a dogfen preparer allwn roi cyngor cyfreithiol. Dogfen preparers yn cael eu caniatáu i: methdaliad ddogfen preparer gall dim ond deipio i fyny ar y ffurflenni a ddarperir gan y cleient, gan ddefnyddio gwybodaeth a ddarparwyd gan y cleient. Talu rhywun i wneud hyn yn ddewis poblogaidd cyn i'r holl ffurflenni a gwybodaeth yn cael eu darparu ar y llys methdaliad wefan. Mae'r ffurflenni hyn yn cael eu hargraffu, ac mae llawer y gallwch ei llenwi ar-lein cyn i argraffu, mae'n gwneud yn union fel yn hawdd ar gyfer y rhan fwyaf o bobl gwblhau eu ffurflenni eu hunain.\nNid yw'n ofynnol bod unrhyw dyledwr yn cadw atwrnai methdaliad, er os bydd y methdaliad yn un cymhleth, byddai'n fod yn syniad da i wneud hynny.\nDyledwr sydd wedi ychydig iawn o incwm, ac ychydig iawn o asedau, efallai y bydd ffeilio ar ei ben ei hun yn nid yn unig yn arbed arian iddo, ond bydd yn cael y swydd ei wneud yn gyflymach nag aros i gyflawni cynllun talu â atwrnai cyn ffeilio. Y llys ffederal system yn darparu"Methdaliad Sylfaenol"ar ei wefan. Adolygu gall y wybodaeth hon yn ateb dyledwr cwestiynau am ffeilio heb atwrnai methdaliad. Yn syml Pennod methdaliad, ag incwm isel ac ychydig o asedau, mae'n bosibl y byddai'r dyledwr yn unig y bydd angen i fynd i un cyfarfod, ac ni gwrandawiadau, fel y neilltuo ymddiriedolwr methdaliad yn ei wneud adolygiad o'r achos ac yn gwneud argymhelliad i'r barnwr.\nЮРИСТ КОНСУЛЬТАЦИЯ ҒАИЛӘ


Ffiseg glasurol - Wicipedia\ncangen o ffiseg\ndynameg corff anhyblyg\nEnw ar feysydd ffiseg a gawsant eu fformiwleiddio cyn datblygiadau damcaniaeth perthnasedd a mecaneg cwantwm yn yr 20g yw ffiseg glasurol. Sail ffiseg glasurol yw'r pedair ddamcaniaeth fawr: mecaneg glasurol, electromagneteg, thermodynameg, a mecaneg ystadegol. Ni phrofai'r damcaniaethau hyn yn anghywir gan ddarganfyddiadau cyfoes; yn hytrach maent yn ddilys o hyd o dan amodau penodol. Er enghraifft, mae perthnasedd yn disodli mecaneg glasurol yn achos gronynnau sy'n symud yn agos at fuanedd golau.\n1 Mecaneg glasurol\n4 Mecaneg ystadegol\nMecaneg glasurol[golygu | golygu cod y dudalen]\nPrif erthygl: Mecaneg glasurol\nDefnyddir mecaneg glasurol i ddisgrifio mudiant gwrthrychau macrosgopig o taflegrynnau i rhannau peiriannau ffatri, yn ogystal â gwrthrychau seryddiaethol megis gwennol ofod, planedau, ser a galaethau. Mae'n cynhyrchu canlyniadau dibynnadwy o fewn y parthau yma, ac mae'n un o'r pynciau fwyaf yn gwyddoniaeth, peirianneg a techoleg. Mae'n crybwyll deddfau mudiant Newton yn ogystal â damcaniaethau mecaneg Joseph-Louis Lagrange a William Rowan Hamilton.\nElectromagneteg[golygu | golygu cod y dudalen]\nPrif erthygl: Electromagneteg\nYr astudiaeth o egni rhyngweithiol ydy electromagneteg, yr egni sy'n achosi rhyngweithio rhwng gronynnau sydd wedi'u gwefru'n drydanol. Mae electromagnetedd yn rym sy'n gweithio rhwng moleciwlau mater pob eiliad o'r dydd. Dyma hefyd y grym sy'n cynnal electronau a phrotonau gyda'i gilydd o fewn yr atom. Gwelwn ef ar waith mewn trydan a magnedau, sy'n ddwy agwedd wahanol o electromagneteg, ond sydd yn perthyn i'w gilydd yn agos iawn.\nThermodynameg[golygu | golygu cod y dudalen]\nPrif erthygl: Thermodynameg\nMae thermodynameg yn ymwneud â gwres a thymheredd a'u perthynas i ynni a gwaith. Mae'n diffinio newidiadau macrosgopig megis egni mewnol, entropi a gwasgedd, sy'n disgrifio corff o fater neu ymbelydredd. Mae thermodynameg yn nodi fod y newidiadau hyn yn cael eu rheoli gan gyfyngiadau cyffredinol, a bod y cyfyngiadau hyn yn wir am bob mater. Mynegir y cyfyngiadau hyn gan bedair rheol euraidd thermodynameg. Does a wnelo thyrmodynameg ddim iot ag ymddygiad microsgopig mân bethau megis moleciwlau, ond yn hytrach mae'n canolbwyntio ar ymddygiad y corff cyfan. Mae'n astudiaeth o'r trawsnewidiad o egni gwres i ffurfiau gwahanol o egni (yn enwedig ffurfiau mecanyddol, cemegol, ac ynni trydanol).\nMecaneg ystadegol[golygu | golygu cod y dudalen]\nPrif erthygl: Mecaneg ystadegol\nMae mecaneg ystadegol yn ymwneud â darogan nodweddion mesuradwy systemau aml-gorff, drwy astudio tebygolrwydd ymatebiad gronynnau cyfansoddol at ei gilydd. Gall y gronynau cyfansoddol gynnwys atomau, molecylau, ffotonau ac eraill. Mae'r maes yn cynnig dolen rhwng stadau microsgopig a macrosgopig.\nYn gynhwysiedig yn y maes mae ystadegau Fermi-Dirac a Bose-Einstein.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Ffiseg_glasurol&oldid=11038112"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 28 Mawrth 2022, am 19:51.


Cyflenwyr Gwisg a Chynhyrchwyr Ffatri a Ffatri - Lancai\nRydym yn gwmni masnach dramor sydd â'n ffatri dilledyn ein hunain. Rydym yn darparu gwasanaethau OEM & ODM ar gyfer prynwr ers dros 10 mlynedd, ac rydym yn cydweithio â llawer o frandiau enwog, megis Elle, Bebe, Jane Norman ac ati. Isod mae ein cynnyrch a gwybodaeth am fanylion y ffatri, croeso i anfon ymholiad i ...\nRydym yn gwmni masnach dramor sydd â'n ffatri dilledyn ein hunain. Rydym yn darparu gwasanaethau OEM & ODM ar gyfer prynwr am fwy na 10 mlynedd, ac rydym yn cydweithio â llawer o frandiau enwog, megis Elle, Bebe, Jane Norman ac ati. Isod mae ein cynnyrch a gwybodaeth am fanylion y ffatri, croeso i anfon ymholiad at ein blwch post.\nMae'r arddull hon yn ffrog lapio llinell, gwddf V gwddf, sleeveless, blaen y ganolfan gyda bwa ffabrig gwreiddiol ar fand y waist. Ffabrig gallwn ni ddewis cymysgedd cotwm lliain neu 100% o liw neu 100% cotwm. Yma mae'r ffabrig yn ffabrig cymysg cotwm lliain, mae patrwm gwirio du a gwyn yn gwneud yr arddull yn smart ac yn achlysurol. Os hoffech gael mwy o wybodaeth, anfonwch ymholiad a byddwn yn dangos mwy o fanylion i chi.\nGwisg lapio llinell\nFfabrig gwehyddu cymysg cotwm lliain\nGwiriad Du a Gwyn\nLliw edafedd, Bow, Deep V gwddf\nNi yw'r gwneuthurwr dilledyn, ac mae gennym ein Canolfan Dechnegol ein hunain, sy'n cynnwys Technegydd, CAD ac ystafell sampl. Hefyd mae'r rhan fwyaf o dîm cynhyrchu yn gryf iawn. Gallwn wneud o leiaf 80,000 pc o ddillad a sampl 600ccs y mis. Derbyniwyd eich dyluniad eich hun hefyd, anfonwch ymholiad i'n blwch, byddwn yn rhoi'r gwasanaeth gorau i chi.\nDyma ein tîm gwerthu, mae gennym grŵp 20 o bobl, ac yr ydym ar-lein yn fwy na 14 awr, dim ond am roi'r gwasanaeth gorau i'r cleient.\nRydym yn gwneud archwiliad ffabrig cyn torri.\nBydd yr Ystafell Torri yn torri'r ffabrig ar ôl ffabrigau.\nAr ôl gwnïo, y cam nesaf yw gwnïo'r dilledyn yn y llinell gynhyrchu.\nRhowch bob dilledyn i mewn i polybag cyn pacio ym mlwch.\nBeth yw Nifer Archeb Isaf?\n100 PCS fesul arddull fesul lliw.\nMae ein cwsmeriaid yn ymweld â'n ffatri, Mae'n ddiwrnod hapus iawn.\nYr ydym yn trafod manylion y gorchymyn yn y Ffair Carton.\nAr ôl gorffen y drafodaeth, cawsom y llun yn y ffair.\nMae gan ein tîm daith deuddydd yn Ninas Shenzhen Jinshawan.\nHot Tags: gwisg lapio llinell, Tsieina, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, ffatri, wedi'u haddasu, a wnaed yn Tsieina