Prifysgol Caerdydd yn cael cyllid sylweddol i ymchwilio i COVID hir - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\nMae Prifysgol Caerdydd wedi cael cyllid gwerth bron i £2 miliwn i wneud ymchwil i ddwy agwedd hanfodol ar COVID hir.\nBydd ymchwilwyr yn edrych ar rôl y system imiwnedd o ran clefydau tymor hir, a bydd astudiaeth ar wahân yn canolbwyntio ar adsefydlu unigolion â COVID hir.\nMae'r prosiectau ymhlith 15 yn y DU sydd wedi cael cyllid gwerth bron i £20 miliwn i gyd gan y Sefydliad Ymchwil Iechyd Cenedlaethol (NIHR) i helpu i fynd i'r afael â COVID hir, y mae ei symptomau’n hirhoedlog ac yn amrywio ac yn cynnwys blinder, diffyg anadl, poen yn y frest, ‘meddwl pŵl’ a phoen yn y cyhyrau.\nNid ydym yn gwybod llawer amdano eto, ac nid yw maint y broblem yn hysbys, ond mae'r amcangyfrifon diweddaraf yn awgrymu bod bron i filiwn o bobl yn byw gyda'r cyflwr yn y DU.\nDyfarnwyd mwy na £1 miliwn i ymchwilwyr Caerdydd i ddyfeisio rhaglen hunanreoli wedi’i phersonoli ar gyfer unigolion â COVID hir. Mae'r prosiect, o'r enw LISTEN, yn cael ei arwain ar y cyd gan yr Athro Monica Busse yng Nghanolfan Ymchwil Treialon Prifysgol Caerdydd a'r Athro Fiona Jones, arbenigwraig mewn ymchwil adsefydlu ym mhrifysgol St George’s a Phrifysgol Kingston yn Llundain, mewn partneriaeth â’r fenter gymdeithasol Bridges Self-Management.\nBydd y prosiect yn para dwy flynedd, a'i nod yw llunio rhaglen hunanreoli wedi’i phersonoli, gan gynnwys llyfr, adnoddau digidol a phecyn hyfforddi newydd ar gyfer ymarferwyr adsefydlu. Bydd y rhaglen newydd yn cael ei phrofi mewn treial a fydd yn recriwtio unigolion â COVID hir o bob rhan o Gymru, Llundain a dwyrain Lloegr.\n“Bydd ein prosiect yn canolbwyntio ar lywio bywyd ar ôl COVID hir pan fo’r gwahanol broblemau a’r ansicrwydd ynghylch sut i reoli’r cyflwr yn creu anawsterau go iawn ar gyfer yr unigolion hynny yr effeithir arnyn nhw,” meddai’r Athro Busse, Cyfarwyddwr Treialon y Meddwl, yr Ymennydd a Niwrowyddorau ym Mhrifysgol Caerdydd.\n“Rydyn ni’n gobeithio y bydd ein gwaith yn arwain at fodelau gofal newydd a fydd ar gael yn y GIG er budd y rheiny sy’n byw gyda COVID hir ledled y DU.”\nNod yr ail astudiaeth, dan arweiniad yr Athro David Price o Ysgol Meddygaeth Prifysgol Caerdydd, yw gwneud ymchwil i weld a allai ymateb imiwnedd gorweithgar neu gamweithredol arwain at glefydau hirhoedlog drwy achosi llid sy’n lledu drwy’r corff.\nGobaith yr ymchwilwyr yw datblygu profion a thriniaethau newydd drwy asesu sut mae'r system imiwnedd yn gweithio – ac am faint mae'r feirws achosol yn parhau – yn achos pobl â COVID hir.\nDywedodd yr NIHR y byddai'r 15 astudiaeth yn elwa ar brofiad, safbwyntiau a barn cleifion a gweithwyr gofal iechyd i ymchwilio i driniaethau, gwasanaethau a diagnosteg ar gyfer COVID hir.\nBydd y prosiectau yn helpu i nodi’r hyn sy’n achosi COVID hir, gwerthuso effeithiolrwydd y gwasanaethau gofal gwahanol, yn ogystal â nodi ymyriadau effeithiol – megis cyffuriau a ffyrdd o adsefydlu a gwella – i drin pobl sy'n dioddef o symptomau cronig a'u helpu i ailgydio yn eu bywydau bob dydd.\nDywedodd yr Athro Nick Lemoine, Cadeirydd Pwyllgor Cyllido COVID hir a Chyfarwyddwr Meddygol Rhwydwaith Ymchwil Glinigol (CRN) yr NIHR: “Bydd y pecyn ymchwil hwn yn rhoi gobaith mawr ei angen i bobl â phroblemau iechyd tymor hir ar ôl COVID-19, gan gyflymu’r gwaith o ddatblygu ffyrdd newydd o ddiagnosio a thrin COVID hir, yn ogystal â ffyrdd o gynllunio gwasanaethau gofal iechyd i roi'r gofal gorau posibl.\nBydd yr astudiaeth adsefydlu’n gweithio'n agos gyda Chanolfan Dystiolaeth COVID-19 Cymru a Chanolfan PRIME Cymru, ynghyd â Phrifysgol Lincoln, Coleg y Brenin, Llundain, Prifysgol Abertawe a Diversity and Ability, sef menter gymdeithasol dan arweiniad pobl anabl sy'n cefnogi sefydliadau a phrosiectau cyfiawnder cymdeithasol i greu diwylliannau cynhwysol.


Adborth a Chwynion - Prifysgol Abertawe\nMae tîm Datblygu a Chyn-fyfyrwyr Prifysgol Abertawe yn ymrwymedig i ddarparu gwasanaeth ardderchog ac i drin pob cyfrannwr gyda’r lefel uchaf o ofal a pharch.\nRydym yn croesawu unrhyw sylwadau ac adborth am y ffordd yr ydym yn gweithio. Os ydych yn anhapus gydag unrhyw elfen o’n codi arian, hoffem glywed am hynny. Yn aml y math hwn o adborth sy’n rhoi cyfle i ni ddysgu a gwella.\nI wneud cwyn gallwch gysylltu â ni trwy’r dulliau canlynol:\nDros y ffôn: 01792 295156\nTrwy’r Post: Swyddfa Datblygu a Chyn-fyfyrwyr, Abaty Singleton, Parc Singleton, Abertawe, SA2 8PP\nAr ôl i ni dderbyn eich cwyn byddwn yn:\nTrin eich cwyn yn ddifrifol, gyda thegwch a dealltwriaeth;\nCeisio ymateb o fewn 5 diwrnod gwaith o dderbyn y gŵyn;\nCeisio datrys y mater yn llawn o fewn 10 diwrnod gwaith o dderbyn y gŵyn;\nDefnyddio eich cwyn yn gadarnhaol fel cyfle i ddysgu a gwella.\nGobeithiwn yn wir y gallwn ddatrys eich cwyn yn onest, agored a boddhaol. Fodd bynnag, os ydych yn parhau i fod yn anhapus ar ôl cysylltu â ni, rhowch wybod i ni a byddwn yn trosglwyddo’ch cwyn ymlaen i Uwch Reolwr arall.\nOs ydych yn parhau i fod yn anfodlon gydag ymateb y Brifysgol, mae gennych hawl i fynd â’ch cwyn i’r Rheoleiddiwr Codi Arian a fydd yn cynnal ymchwiliad annibynnol. Gweler eu gwefan nhw am fanylion pellach: www.fundraisingregulator.org.uk.\nOs hoffech ddarganfod mwy am sut mae Swyddfa Datblygu a Chyn-fyfyrwyr Prifysgol Abertawe yn trin a defnyddio eich data, darllenwch ein Datganiad Diogelu Data.


Cyfarwyddyd: llenwi ffurflen AP1 - GOV.UK\nDiweddarwyd 19 Medi 2018\n1. Panel 1: awdurdod lleol sy’n gwasanaethu’r eiddo\n2. Panel 2: rhif(au) teitl\n3. Panel 3: mae’r cais yn effeithio ar\n4. Panel 4: cais, blaenoriaeth a ffïoedd\n5. Panel 5: dogfennau a gyflwynwyd\n6. Panel 6: y ceisydd\n7. Panel 7: cyflwynir y cais gan\n8. Panel 8: hysbysiad trydydd parti\n9. Panel 9: cyfeiriad ar gyfer gohebu\n10. Panel 10: arwystlon newydd\n11. Panel 11: buddion gor-redol dadlenadwy\n12. Paneli 12 i 14: tystiolaeth hunaniaeth\n13. Panel 15: llofnod\n15. Ble i anfon y cais\n16. Cyfarwyddyd fideo\nThis publication is available at https://www.gov.uk/government/publications/change-the-register-ap1/2943694\nMae manylion am sut i lenwi pob panel i’w gweld isod. Nid oes angen anfon llythyr esboniadol.\nMae’r cyfarwyddyd hwn yn tybio nad yw’r unigolyn sy’n anfon y cais i Gofrestrfa Tir EM yn drawsgludwr proffesiynol.\nYsgrifennwch yma i ba gyngor rydych yn talu eich treth gyngor. Bydd hyn naill ai’n:\nYsgrifennwch y rhif(au) teitl yma.\nDefnyddiwch y blwch cyntaf os yw’ch cais yn effeithio ar y teitl cofrestredig cyfan. Os yw’ch cais yn ymwneud â newid nifer y bobl sy’n berchen ar y teitl (er enghraifft, Mr Jones i Mr a Mrs Jones) byddai hyn fel arfer yn effeithio ar y teitl cyfan.\nDefnyddiwch yr ail flwch dim ond os ydych yn gwneud cais sy’n effeithio ar ran o’r teitl (er enghraifft, gwerthu darn o ardd neu brydles sy’n effeithio ar ran o adeilad). Fel rheol, bydd angen i chi ddisgrifio’r tir yr effeithir arno trwy ddisgrifiad (megis “wedi ei amlinellu’n goch ar y cynllun i’r trosglwyddiad”) neu trwy atodi cynllun i’r AP1.\nRhestrwch y ceisiadau rydych yn eu gwneud yma (er enghraifft, rhyddhau morgais, cydsyniad), gan roi un ar bob llinell. O dan y golofn gwerth, bydd angen ichi nodi faint sy’n cael ei dalu am yr eiddo (os o gwbl). Os nad oes arian yn newid dwylo, nodwch werth yr eiddo. Yn yr achos hwn, nid oes angen cael prisiad proffesiynol, rydym yn derbyn prisiad gan unrhyw un yn ddidwyll. Os yw’r swm a dalwyd mewn arian heblaw punnoedd sterling, rhowch y gwerth cyfatebol mewn punnoedd sterling. Gallwch ffonio’n Cymorth i Gwsmeriaid ar 0300 006 0422 i gael gwybod beth yw’r ffi gywir i’w thalu.\nTiciwch y blwch ar gyfer taliad trwy siec neu archeb bost (mae’r dewis arall i’r sawl sydd â threfniant debyd uniongyrchol blaenorol gyda Chofrestrfa Tir EM). Gwnewch sieciau neu archebion post yn daladwy i “Cofrestrfa Tir EM”.\nRhestrwch yr holl ddogfennau rydych yn eu hanfon atom. Dim ond copïau ardystiedig o weithredoedd neu ddogfennau y bydd eu hangen arnom. Unwaith y byddwn wedi gwneud copi wedi ei sganio o’r dogfennau a anfonir atom, byddwn yn eu dinistrio. Mae hyn yn wir am y gwreiddiol a chopïau ardystiedig, oni bai bod y ddogfen yn cael ei hystyried yn “ddogfen werthfawr”. Mae dogfennau gwerthfawr yn cynnwys eitemau megis tystysgrifau geni, priodas a marwolaeth, pasbortau a thystysgrifau profiant. Byddwn yn dychwelyd y dogfennau gwreiddiol hyn atoch os cânt eu cyflwyno.\nEr mwyn ardystio bod copi o ddogfen yn gopi gwir o’r gwreiddiol, ysgrifennwch “Rwy’n tystio bod hwn yn gopi gwir o’r ddogfen ddyddiedig……. arwyddwyd…….. enw mewn prif lythrennau…….. dyddiad……..” ar wyneb y ddogfen a gopïwyd.\nOs ydych yn anfon dogfennau ychwanegol, rhestrwch hwy fel dogfennau ar wahân.\nYsgrifennwch enw’r unigolyn(ion) yma sy’n gwneud cais i newid y gofrestr.\nRhaid ichi gwblhau’r panel hwn. Ysgrifennwch eich enw yma a’ch cyfeiriad ac ychwanegwch fanylion ffôn ac ebost os oes gennych rai. Dim ond os ydych yn fodlon inni gysylltu â chi trwy ebost y dylech nodi cyfeiriad ebost. Dim ond i gwsmeriaid sydd â chyfrif debyd uniongyrchol gyda ni y mae’r rhif allwedd yn gymwys.\nDim ond â’r unigolyn a enwir ym mhanel 7 y ffurflen gais y byddwn yn trafod. Os yw’r cais yn cynnwys cais i godi ymholiadau neu i anfon dogfennau ar ôl cwblhau at drydydd parti, caiff y cais ei wrthod.\nDim ond os ydych am inni hysbysu trydydd parti bod y cais wedi’i gwblhau y mae angen ichi lenwi’r panel hwn. Sylwer na fyddwn yn anfon hysbysiad at rywun arall yn y cwmni a gyflwynodd y cais.\nY cyfeiriad a ddefnyddiwn os bydd angen inni ysgrifennu at berchnogion yr eiddo yw’r cyfeiriad ar gyfer gohebu. Dewiswch yr opsiwn cywir.\nNi fydd angen ichi lenwi’r panel hwn oni bai eich bod yn cofrestru morgais newydd.\nMae’r rhain yn fuddion penodol y mae angen ichi ein hysbysu amdanynt os ydynt yn effeithio arnoch. Cysylltwch ag un o swyddfeydd Cofrestrfa Tir EM os nad ydych yn siwr a oes angen ichi ddatgelu unrhyw fathau o fuddion isod.\nMae buddion gor-redol dadlenadwy yn cynnwys (ond nid ydynt wedi’u cyfyngu i):\nprydlesi am 1-7 mlynedd\nbuddion pobl mewn union feddiant\nhawliau yn ôl defod\nrhent y goron\ntaliadau yn lle’r degwm\natebolrwydd i gyweirio cangell eglwys\nhawliau sy’n ymwneud ag argloddiau a/neu forgloddiau\nproffidiau à prendre\nRhaid cwblhau’r paneli hyn gyda manylion yr holl bartïon i’r cais a’r unigolyn(unigolion) a restrir ym mhanel 7 sy’n cyflwyno’r cais. Gweler ein cyfarwyddyd ar dystiolaeth hunaniaeth.\nDylai’r ceisydd ym mhanel 6 arwyddo’r ffurflen lle nodir ‘ceisydd’ a nodi’r dyddiad.\nI gael rhagor o wybodaeth am ffïoedd ar gyfer ceisiadau Cofrestrfa Tir EM, gweler ffïoedd gwasanaethau cofrestru.\nI ddarganfod ble i anfon y ffurflen wedi ei llenwi, gweler cyfeiriad Cofrestrfa Tir EM ar gyfer ceisiadau.


Peilot Hwylusydd Lles Cymru (HLl) - CULT Cymru\nPeilot Hwylusydd Lles Cymru (HLl)\nMae iechyd meddwl gwael wedi cael ei gydnabod fel problem ddifrifol ar draws y diwydiannau creadigol ers blynyddoedd lawer. Arweiniodd awydd cryf i wneud rhywbeth cadarnhaol i gefnogi’r gweithlu presennol a gwneud y diwydiant yn fwy diogel i’r rhai sy’n ymuno â’r diwydiant at CULT Cymru a 6ft from the Spotlight i ymrwymo i gydweithio i dreialu rôl yr Hwylusydd Lles yn sector sgrîn gynyddol Cymru.\nUn flaenoriaeth allweddol yw bod HLl ar gael yn eang gan gynnwys cwmnïau cynhyrchu bach, lleol sy’n gweithio ar raglenni cynyrchiadau wedi’u sgriptio neu heb eu sgriptio. Mae tri model wedi’u datblygu, sef:\nCynyrchiadau wedi’u sgriptio ar raddfa ganolig neu fawr. Gosodwyd HLl ar gynhyrchiad am 3-5 diwrnod yr wythnos\nCynyrchiadau ar raddfa fach. Gosodwyd HLl ar gynhyrchiad 1 diwrnod yr wythnos.\nModel Tanysgrifio. Cymorth cychwynnol a HLl ar gael ar gynhyrchiad am 1 diwrnod y mis cyfwerth am chwe mis\nRydym ar hyn o bryd yn gweithio gyda Cymru Greadigol ar grant i gwmniau cynhyrchu osod Hwylusydd Lles ar eu cynhyrchiadau. Tra bod hyn yn cael ei gadarnhau, a wnewch chi gwblhau ein Ffurflen Mynegi Diddordeb os gwelwch yn dda.\nBeth mae’r Hwylusydd Lles yn ei wneud?\nRôl yr Hwylusydd Lles ar gynyrchiadau yw cefnogi a chynghori’r Penaethiaid Adran a Chynhyrchwyr ar y ffordd orau o gyflawni eu dyletswydd gofal cyfreithiol i’r criw* a’r cast fel trydydd parti niwtral.\nGallant helpu i ddad-ddwysáu ac ymchwilio i achosion o fwlio, aflonyddu a gwahaniaethu. Maent yno hefyd i gefnogi’r cast a’r criw yn rhagweithiol gyda’u hiechyd meddwl, eu gwydnwch a’u lles wrth iddynt weithio.\nGall HLl hefyd ddarparu hyfforddiant a chymorth i Benaethiaid Adran a chynhyrchwyr lle bo angen er mwyn lleihau straen ac atal problemau rhag godi o sefyllfaoedd rheoli anodd.\nDS: Nid cwnselydd neu therapydd yw’r Hwylusydd Lles ac ni fydd yn gwneud diagnosis o salwch na chyflyrau clinigol. Fodd bynnag, byddant yn argymell a chyfeirio unigolion at gymorth arbenigol lle bo angen.\nOs oes gennych ddiddordeb mewn gwneud cais am grant i roi un o’n Hwyluswyr Lles hyfforddedig ar eich cynhyrchiad, yna cysylltwch â Michelle White o 6Ft From the Spotlight am ymgynghoriad a thrafodaeth gychwynnol. Gallwch gysylltu â hi drwy e-bostio : michelle@6ftfrom.org\nYN YSTOD CYFNOD CYN-CYNHYRCHU\nCytuno ar bolisi, codi cwynion a throthwy ar gyfer prosesau bwlio ac aflonyddu.Gweithio gyda’r cynhyrchwyr a’r cwmni cynhyrchu i ddiffinio’r prosesau i ddelio ag unrhyw achosion o fwlio neu aflonyddu gyda’r nod o ddad-ddwysáu, cyfathrebu ac addysg yn y lle cyntaf. Pob dim i gyd-fynd ag unrhyw bolisïau a gweithdrefnau sy’n bodoli eisoes.\nYsgrifennu a Chytuno ar y Polisi Iechyd Meddwl a Lles\nBydd hyn yn gosod naws y cynhyrchiad ac yn helpu i leihau stigma gan ganiatáu i bobl ddod ymlaen.\nYsgrifennu a Chytuno ar yr Asesiadau Straen Cynhyrchu / Iechyd Meddwl (Amgylchedd, Cynnwys ayyb)\nYn ôl y gyfraith, mae’n rhaid cael asesiadau risg straen ac iechyd meddwl. Bydd yr asesiad risg yn ystyried cyd-destun y cynhyrchiad (e.e. lleoliad, cyfyngiadau Covid, bygythiadau eraill) a’r cynnwys (e.e. sgript, demograffeg y criw/actorion) unrhyw ymatebion yn y Cynlluniau Lles Personol ac yn cynnig mesurau rheoli er mwyn helpu atal problemau Iechyd Meddwl, cefnogi’r rhai sydd â phroblemau sy’n bodoli eisoes a hefyd lleihau effaith y cynhyrchiad ar Iechyd Meddwl y criw a’r cast.\nCyfathrebu swyddogaeth a phwysigrwydd y rôl i’r Cast a’r Criw\nMynychu cyfarfodydd cyn-gynhyrchu a Phenaethiaid Adran er mwyn cyflwyno cysyniadau’r HLl i’r uwch-griw a lle bo angen, cynnig hyfforddiant o ran eu cylch gwaith a’r gwahanol bolisïau.\nYsgrifennu a chyhoeddi Cynlluniau Lles Personol ar gyfer y criw a’r cast.\nHoliadur yn cael ei roi i’r criw a’r cast cyn y cynhyrchiad fel y gallant ddatgelu unrhyw broblemau, sbardunau posib neu bryderon am eu Iechyd Meddwl a’u Lles. Mae hyn yn llywio’r asesiadau risg ac yn caniatáu i HLl lunio cynlluniau cymorth pe bai angen. Mae’r holiadur Cynllun Lles Personol yn gyfrinachol ac yn wirfoddol.\nSefydlu Rhwydweithiau er mwyn cynnig cefnogaeth bellach\nCreu rhwydwaith ar gyfer y cynhyrchiad fel y gall criw a chast drafod unrhyw materion neu fentrau Lles neu Iechyd Meddwl er mwyn cefnogi ei gilydd. Efallai fod gan dau berson yr un salwch ac felly gallant gefnogi ei gilydd drwy’r cynhyrchiad.\nCYNHYRCHU / ÔL GYNHYRCHU – Rhan-amser ar leoliad yn seiliedig ar asesiadau risg\nArwain ar ddad-ddwysáu materion bwlio neu aflonyddu\nLle bo angen, ymyrryd yn unol â’r polisïau a’r gweithdrefnau y cytunwyd arnynt i ddad-ddwysáu a datrys achosion o fwlio ac aflonyddu drwy hyfforddi Penaethiaid Adran a chriw/cast. Lle bo angen, hwyluso cyfathrebu, ymchwilio ac argymell camau pellach. Diben hyn yw caniatáu i’r cynhyrchiad barhau a bod Penaethiaid Adran yn parhau i ganolbwyntio ar reoli eu timau’n effeithlon.\nGweithredu rheolaethau yr asesiad risg Straen/Iechyd Meddwl. (Gofyniad Cyfreithiol)\nEr enghraifft, lle mae criw wedi datgelu mater neu sbardun gall y HLl drefnu cwrdd yn rheolaidd gyda hwy a chynnig cymorth os gall golygfa/amserlen neu leoliad penodol achosi problem iddynt.\nHyfforddi Tîm a Rheolwyr\nGall HLl gynorthwyo’r Penaethiaid Adran a’u tîm gyda heriau wrth iddynt godi a gallant hefyd ddefnyddio’r tîm o arbenigwyr yn 6ft From the Spotlight pe bai unrhyw heriau angen dull neu strategaeth hyfforddi arbenigol. Gall ymyrryd yn gynnar gyda thimau leihau gwrthdaro a straen a gwella creadigrwydd a lles.\nCeisio argymell cymorth\nBydd y HLl yn cyfeirio’r cast a’r criw at adnoddau a allai eu helpu. Gall hynny fod yn weithwyr clinigol proffesiynol neu’n gymorth yn y gymuned.\nAwgrymu a gosod Mentrau Atal Cadarnhaol ar gyfer Cynhyrchu\nEr enghraifft, creu lle bach diogel i griw siarad neu atgoffa’r criw i ofalu am eu lles eu hunain gydag awgrymiadau ar hylendid cysgu, rheoleiddio emosiynol, ymwybyddiaeth ofalgar, lleihau trallod ac ati.\nCefnogi a goruchwylio’r Cymorth Cyntaf Iechyd Meddwl a rolau deuol eraill\nBydd y HLl yn cynnig cymorth i unrhyw aelodau criw eraill sydd wedi’u hyfforddi fel Cynorthwywyr Cyntaf Iechyd Meddwl. Mae angen cymorth arnynt hefyd, yn enwedig tra’n gweithio mewn rolau prysur eu hunain. Bydd y HLl yn gweithredu fel cynghorydd i’r CCIM ac yn gwirio eu bod yn cael eu cefnogi ac yn gallu ymdopi â’r gofynion.\nSicrhau Gwrando gweithredol er mwyn cefnogi’r criw a’r cynhyrchiad\n9 tro allan o 10, gall criw a’r cast elwa o berson annibynnol sydd ag amser i wrando ar eu problemau ac sy’n gallu darparu lle diogel i drafod eu heriau. Mae presenoldeb HLl ar gynhyrchiad yn caniatáu i’r ddeialog hon ddigwydd heb ofni unrhyw gosb.\nCydgysylltu ag Iechyd a Diogelwch / Uned / Meddyg y Set ar faterion iechyd meddwl/lles\nCydgysylltu â’r meddyg i sicrhau bod ymateb cydgysylltiedig i unrhyw ddigwyddiadau neu faterion. Mae iechyd corfforol ac iechyd meddwl yn gysylltiedig. Er enghraifft, gall blinder neu flinder gwres achosi straen.\nAdolygu a Gwyntyllu\nBydd HLl yn cynnal adolygiad o’r cynhyrchiad ac unrhyw ddigwyddiadau er mwyn defnyddio unrhyw ddysgu i hwyluso gwelliannau. Byddant hefyd yn arolygu’r criw a’r cast am eu meddyliau a’u barn ar gyfer gwella.\nBydd y HLl yn parhau i gefnogi’r cast a’r criw am gyfnod i’w gytuno arno ar ôl i’r cynhyrchiad ddod i ben.\nSut mae’r criw a’r cast yn cael mynediad i’r HLl?\nMae’r HLl ar gael ar bob adeg y cytunwyd arni ymlaen llaw naill ai ar gynhyrchu neu o bell. Lle mae’r asesiadau risg yn amlygu sbardunau allweddol (dyddiau hir, golygfeydd gofidus, ffilmio gyda’r nos ac ati) bydd y HLl yn sicrhau eu bod yn gallu cynnig cymorth priodol.\nMae unrhyw adroddiadau am fwlio/aflonyddu yn cael eu cymryd o ddifrif a fel trydydd parti gall HLl gynnig cefnogaeth gadarn i’r sawl sydd angen ei sylw. Bydd yr HLl yn helpu’r cynhyrchiad i weithredu 8 Egwyddor BFI ac eraill fel y cynghorir drwy CULT Cymru e.e. Canllawiau Lles Bectu. Bydd yr HLl yn trafod y gweithdrefnau adrodd penodol ar gyfer cynhyrchu gyda’r uwch-griw ac yn glynu wrth y gofynion. Mae HLl wedi’u hyfforddi mewn ffyrdd i lywio a chefnogi wedi honiadau o fwlio ac aflonyddu.\nYn ogystal, mae HLl yn cael eu cefnogi’n llawn gan y tîm yn 6ft From the Spotlight lle gallant gael arweiniad gan dîm o arbenigwyr ymddygiadol, iechyd meddwl a chyfreithiol.\nCefnogaeth ar gyfer HLl\nMae gan bob HLl aelod profiadol o’r tîm 6ft From the Spotlight fel eu goruchwyliwr/mentor a bydd yn cael cefnogaeth gadarn eu hunain drwy gydol y cynhyrchiad. Yn ogystal, os oes angen arweiniad arbenigol neu ymyriadau arbenigol arnynt o ran iechyd meddwl, lles, bwlio ac aflonyddu, diogelu neu’r gyfraith – gall HLl cael hynny drwy 6ft From the Spotlight unrhyw bryd.\nDarperir cymorth a gwybodaeth ychwanegol am gyfreithiau, polisïau penodol a sefydliadau cymorth gan CULT Cymru.\nPe bai cynhyrchiad yn dymuno rhoi adborth ar unrhyw adeg am eu HLl, bydd ganddynt fynediad uniongyrchol i 6ft From the Spotlight. Byddwn yn gweithio gyda chynyrchiadau i sicrhau bod pob HLl yn cael ei osod yn briodol yng nghyd-destun y cynhyrchiad penodol ac anghenion y criw.\n*defnyddir y term criw i gynnwys pawb sy’n gweithio y tu ôl i’r llenni ar gynhyrchu gan gynnwys awduron, ôl-gynhyrchu, arlwywyr, diogelwch ac ati.\nCysylltiadau allweddol ar gyfer y peilot HLl yng Nghymru:


Diffyg llywodraeth Ardal yr Ewro ac UE-28 ar 3.7% a 3.9% o CMC yn y drefn honno, dyled y llywodraeth ar 90.6% ac 85.1% - Gohebydd yr UE\nArdal yr Ewro a'r UE-28 diffyg llywodraeth ar 3.7% a 3.9% o CMC yn y drefn honno, dyled llywodraeth ar 90.6% a 85.1%\nYn 2012, gostyngodd diffyg y llywodraeth o ardal yr ewro (EA17) a'r EU282 mewn termau absoliwt o'i gymharu â 2011, tra cododd dyled y llywodraeth yn y ddau barth. Yn ardal yr ewro gostyngodd cymhareb diffyg llywodraeth i CMC o 4.2% yn 20113 i 3.7% yn 2012 ac yn yr UE28 o 4.4% i 3.9%. Yn ardal yr ewro cynyddodd cymhareb dyled i CMC y llywodraeth o 87.3% ar ddiwedd 2011 i 90.6% ar ddiwedd 2012 ac yn yr UE-28 o 82.3% i 85.1%.\nYn 2012 cofnodwyd y diffygion llywodraeth isaf yng nghanran y CMC yn Estonia a Sweden (-0.2%), Lwcsembwrg (-0.6%) a Bwlgaria (-0.8%), tra bod yr Almaen (+ 0.1%) wedi cofrestru gwarged y llywodraeth. Roedd gan ddwy ar bymtheg aelod-wladwriaeth ddiffygion uwch na 3% o CMC, gyda'r mwyaf wedi'i gofrestru yn Sbaen (-10.6%), Gwlad Groeg (-9.0%), Iwerddon (-8.2%), Portiwgal a Chyprus (y ddau -6.4%). At ei gilydd, cofnododd pymtheg aelod-wladwriaeth welliant yn eu balans llywodraeth o'i gymharu â CMC yn 2012 o'i gymharu â 2011, 12 yn gwaethygu ac arhosodd un yn sefydlog.\nAr ddiwedd 2012, cofnodwyd y cymarebau isaf o ddyled y llywodraeth i CMC yn Estonia (9.8%), Bwlgaria (18.5%), Lwcsembwrg (21.7%) a Rwmania (37.9%). Roedd gan bedwar ar ddeg aelod-wladwriaeth gymarebau dyled y llywodraeth yn uwch na 60% o CMC, gyda'r mwyaf a welwyd yng Ngwlad Groeg (156.9%), yr Eidal (127.0%), Portiwgal (124.1%) ac Iwerddon (117.4%). At ei gilydd, cofnododd chwe aelod-wladwriaeth welliant yn eu dyled lywodraethol o'i gymharu â CMC yn 2012 o'i gymharu â 2011 a 22 yn gwaethygu.\nYn 2012, roedd gwariant y llywodraeth ym mharth yr ewro yn cyfateb i 49.9% o CMC a refeniw'r llywodraeth4 i 46.3%. Y ffigurau ar gyfer yr UE28 oedd 49.3% a 45.4% yn y drefn honno. Yn y ddau barth, cynyddodd gwariant y llywodraeth a chymarebau refeniw'r llywodraeth rhwng 2011 a 2012.\nArchebion ar ddata yr adroddwyd arno\nAwstria: Mae Eurostat yn mynegi amheuaeth ar ansawdd y data a adroddwyd gan Awstria, oherwydd ansicrwydd ar effaith ystadegol casgliadau adroddiad y Swyddfa Archwilio Ffederal ar y Land Salzburg, a gyhoeddwyd ar 9 Hydref 2013. Datgelodd yr adroddiad ddiffygion o ran i reolaeth ariannol ac i gyflawnrwydd cyfrifon cyhoeddus y Land Salzburg. Mae goblygiadau ystadegol yr archwiliad ar gyfer data EDP yn cael eu hymchwilio gan Statistics Austria mewn cydweithrediad ag Eurostat, er mwyn egluro'r union effeithiau ar 2012 a hefyd ar y blynyddoedd blaenorol. Mae'n bosibl y bydd hyn yn arwain at adolygiad ar i fyny o ddyled y llywodraeth o hyd at hanner y cant o CMC, gyda mwy o fân ddiwygiadau i ddiffyg y llywodraeth, yn seiliedig ar y wybodaeth sydd ar gael ar y pwynt hwn.\nDarparu data diffyg a dyled ar gyfer 2012 - yr ail hysbysiad.\nPynciau cysylltiedig:gwariant y llywodraethTir Salzburgsefydlogansicrwyddgwaethygu\nGorchmynnodd Gwlad Belg dalu € 10 miliwn am fethu â chydymffurfio â dyfarniad Llys Cyfiawnder yr UE ar 8 Gorffennaf 2004 (Achos C-27/03) ynghylch trin dŵr gwastraff trefol\nOxfam: Ymateb Ewrop i argyfwng Ebola


36 Haf 2014\nCYLCHLYTHYR CYMDEITHAS FFYNHONNAU CYMRU Rhif 36 Haf 2014\nFFYNNON FAIR A LÔN CROGFRYN\ngan Kevin Slatterly\nCâi ffynhonnau eu hystyried yn lleoedd arbennig, a hynny, gellid tybied, gan eu bod yn darparu cyflenwad o ddŵr glân. Yn y cyfnod cyn-Gristnogol, yn oes y Celtiaid a’r Rhufeiniaid, credid eu bod yn gartref i’r duwiau. Yn yr un modd, credid bod y duwiau’n byw mewn ffrydiau, afonydd a llynnoedd. Darganfuwyd gwrthrychau megis tlysau a chleddyfau a daflwyd i mewn iddynt yn rhodd neu’n aberth i’r duwiau.\nYn 601, gorchmynnodd y Pab Gregori ei genhadon i ddinistrio unrhyw gerfluniau a mythau a oedd yn gysylltiedig â’r ffynhonnau (roedd rhai ffynhonnau, yn sgil mythau o’r fath, yn gysegrfeydd poblogaidd y priodolid iddynt rym iachaol – ac mae’n bosibl bod sail wyddonol neu fiolegol i hyn oherwydd presenoldeb mwsoglau arbennig ac ati), gan sicrhau yr un pryd eu bod yn dod yn fannau Cristnogol hylan.1 Mae dros 400 o ffynhonnau Cymru heddiw yn dwyn enwau’r saint.2\nMae’r ffynnon a adwaenwn ni heddiw fel Ffynnon Fair ( SH795805) wedi’i lleoli rai cannoedd o fetrau i’r gorllewin o Eglwys Sant Ilar, Llan-rhos. Pam, tybed, fod y ffynnon wedi’i chysegru i Fair yn hytrach nag i Sant Ilar?\nCodwyd yr eglwys wreiddiol gan y brenin Maelgwn Gwynedd. Mae’n debyg iddi gael ei hadeiladu ar y safle arbennig hwn gan fod yna ffynnon gerllaw a fyddai’n darparu cyflenwad o ddŵr glân. Roedd hefyd yn cael ei hystyried yn ffynnon sanctaidd. Maelgwn oedd brenin cyntaf gogledd Cymru, ac roedd ei dad, Cadwallon, wedi gyrru’r Gaeliaid (Gwyddelod) o ogledd Cymru ac Ynys Môn. Cododd nifer fawr o eglwysi o fewn ac oddi allan i’w deyrnas. Dywedir ei fod yn hoff o wrando ar farddoniaeth ac epigau. Roedd ei gadarnle, y Faerdre, rai cannoedd o fetrau i’r gorllewin o’r eglwys a’r ffynnon.\nMae’n debyg i’r eglwys gael ei henwi ar ôl Sant Eleri (Saesneg: Hilary), o Wytherin neu Sant Ilar (Hilaire) o Poitiers yn Ffrainc.3 Roedd Sant Eleri (a fu farw yn 670) yn fab i’r brenin Dingat o dde’r Alban, a gafodd ei ddisodli gan Edwin o Northumberland. Ffodd y teulu i Went, ond aeth Eleri i astudio dan Sant Asaff yn Llanelwy. Yn ddiweddarach, sefydlodd fynachlog a chwfaint gyda Gwenfrewi, a oedd yn ferch i’w gefnder.\nRoedd Sant Ilar (a fu farw yn 368) yn coleddu’r gred fod Iesu yn gyfartal â Duw, yn hytrach na’i fod yn israddol iddo. Cafodd y gredo hon ei mabwysiadu gan y cyngor eciwmenaidd a gynhaliwyd yn Nicea yn Nhwrci yn 325, ac fe’i hadwaenir fel Credo Nicea. Credir hefyd mai Sant Ilar oedd awdur Lladin mwyaf blaenllaw’r 4edd ganrif, ac enwyd pentrefi ar ei ôl yng Nghernyw a Chymru.\nCafodd Sant Eleri ei eni wedi marwolaeth Maelgwn Gwynedd, ac y mae’n fwy na thebyg felly i’r eglwys gael ei henwi ar ôl Sant Ilar o Ffrainc yn hytrach na Sant Eleri o’r Alban a Chymru, sy’n perthyn i gyfnod mwy diweddar.\nYmddangosodd yr enw ‘Mair’ rai canrifoedd yn ddiweddarach. Ym 1350, yn dilyn cytundeb rhwng mynachod Abaty Maenan a’r brenin Edward III, daeth yr eglwys dan ofal y mynachod, ac fe’i hailgysegrwyd i’w nawddsant, y Forwyn Fair, sy’n esbonio’r enw Ffynnon Fair.4 Ond pam y mae’r eglwys yn cael ei galw’n Eglwys Sant Ilar tra bo’r ffynnon yn cael ei galw’n Ffynnon Fair?\nYm 1534, penderfynodd Harri’r Wythfed ddiddymu grym Eglwys Rufain. Dinistriwyd y mynachlogydd a thorrwyd cysylltiadau eraill â’r Eglwys Gatholig. Roedd hyn yn cynnwys ailgysegru eglwysi, dinistrio cysegrfeydd mewn ffynhonnau, ac erlyn pobl am barhau i addoli wrth y ffynhonnau.5 Ymddengys felly i’r eglwys ail-fabwysiadu enw Sant Ilar, ond anghofiwyd am y ffynnon, a pharhaodd yr enw Ffynnon Fair ar lafar gwlad.Yn wir, nid yw’r ffynnon yn ymddangos ar fap ordnans 1889, ond fe’i gwelir o 1900 ymlaen. Daeth i’r golwg unwaith eto, yn llythrennol, yn dilyn y llifogydd a gaed ar y 10fed o Fehefin 1993.\nNi wnaeth yr ardal ei hun, yn wahanol i diroedd isel Llandudno gerllaw, ddioddef o lifogydd, ond cafwyd cymaint o ddŵr ffo o gaeau’r Faerdre a Bryniau yn ymyl fel y bu’n rhaid clirio’r llanastr o gylch y llwybr troed sy’n arwain at y ffynnon. Yn ystod y gwaith hwn yr ailddarganfuwyd y ffynnon. Cafwyd gwared â thua hanner can llond berfa o wastraff adeiladu o’r stad dai yn ymyl, ac aed ati i gloddio ffos gan ddatgelu’r ffynnon fel ag y mae heddiw.6\nRhed llwybr troed ger y ffynnon, ac fe’i cofnodwyd ar fap ordnans 1889. Mae’n debyg bod y llwybr ei hun yn llawer hŷn, a’i fod yn cysylltu’r Faerdre ag eglwys Sant Ilar. Mae’r ffaith bod y goedwig gerllaw, hon eto i’w gweld ar y mapiau cynnar, yn cael ei galw’n Goed Crogfryn, yn awgrymu bod hwn yn safle strategol i deithwyr a phererinion dros y canrifoedd ac nid yn ffynhonnell dŵr glân yn unig.\nCafodd y ffordd gerllaw, a elwir yn Lôn Crogfryn, ei hadeiladu fel ffordd gyswllt rhwng y B5115 a’r A470, a adeiladwyd ym 1985. Cafodd y ffordd ei henwi ar ôl Coed Crogfryn, y mae’n torri trwyddo. Yn ôl un ddamcaniaeth, mae’r enw’n golygu ‘Coed y Grocbren’, ac mae hyn yn plethu â’r chwedl leol am ‘Dderwen y Diafol’ gerllaw, lle y ceir mynwent yn ogystal. Ond nid oes unrhyw gofnod bod crocbren wedi bod yma, nac unrhyw hanesion am bobl yn cael eu crogi. Sut bynnag, mae ‘crog’ hefyd yn golygu ‘croes’ a ‘chroeshoeliad’, fel yn yr enw ‘Gŵyl y Grog’, a ddethlir ar y 6ed o Fawrth, y 12fed o Hydref, y 13eg o Fedi neu’r 14eg o Fedi, gan ddibynnu ar y digwyddiad penodol sy’n cael ei ddathlu.\nYn Saesneg, defnyddir y term ‘Holy Rood Day’. Gair arall am groes yw ‘rood’ (Sacsoneg: ‘roda’, Hen Saesneg: ‘rod’). Efallai ein bod ni’n fwy cyfarwydd â’r term ‘rood screen’, sef croglen neu sgrin y grog, sgrin wedi’i cherfio’n gywrain y gellir gweld trwyddi bron oherwydd y treswaith hynod gain, ac y gosodwyd ‘y grog’ (‘rood’), sef delw o Grist ar y Groes, arni. Byddai’r groglen yn gwahanu’r gynulleidfa oddi wrth y clerigwyr a oedd yn dathlu’r offeren, fel na allent weld yr hyn a oedd yn digwydd ond yn rhannol, yn enwedig pan fyddent ar eu gliniau, ond byddai’r groes i’w gweld yn glir. Yn sgil gwrth-ddiwygiad yr 16eg ganrif, cafwyd gwared â’r croglenni hyn, gan ganiatáu i’r gynulleidfa weld y cyfan a ddigwyddai.\nY tu allan i’r eglwys, ceid croes garreg, yn dyddio o’r oesoedd canol fel rheol, a adwaenid fel y Groes Uchel neu Groes Eglwysig, ac yr oedd iddi bedair prif swyddogaeth, sef fel:\n· symbol o statws yr eglwys\n· symbol o statws noddwr yr eglwys\n· cymorth gweladwy i fyfyrio\n· arwyddbost neu fan gorffwys i bererinion a theithwyr yn gyffredinol. Câi’r croesau hyn eu codi’n aml ar safleoedd cerrig hynafol neu gynhanesiol.\nMae’n debyg, felly, i Lôn Crogfryn a Choed Crogfryn gael eu henwi ar ôl ‘y grog’ ar y ‘bryn’. Tybed a oedd y grog hon yn sefyll yn y man lle y mae arwyddbost segur y groesffordd, ar yr hen lôn a welir 50 metr i’r gogledd a 200 metr i’r de o’r eglwys? Neu, efallai bod gwaelod y groes yn dal i orwedd gerllaw, yn aros i rywun ei ddarganfod ...?\nI grynhoi, mae’r ffaith bod Eglwys Sant Ilar, Ffynnon Fair, Coed Crogfryn a Lôn Crogfryn, ynghyd â’r Faerdre, a oedd yn ganolfan grym yn y Gymru gynnar, mor agos at ei gilydd yn awgrymu bod hon yn ardal bwysig iawn yn y gorffennol pell.\n1. John Weston, Data Wales, 2003.\n2. Francis Jones, The Holy Wells of Wales, 1954.\n3. Betty Mills, A Churchyard Diary, 2009.\n4. Fiona Richards,The Creuddyn Grange, 2013.\n5. John Weston,Data Wales, 2003.\n6. Ken Davies, Ffynnon Santes Fair, 1994.\n7. Diolch i’r Dr Anne Williams, Clynnog Fawr, am gyfieithu’r erthygl hon o’r Saesneg gwreiddiol.\nKevin Slatterly, Llandudno\nRoberta Inman Roberts, Bodelwyddan\nIsoline Greenhalgh, Rowen.\nMae Ffynnon Byseiri ychydig lathenni i’r gogledd o Aberangell (SH8410) ar y ffordd gefn i Aberangell. Ar y garreg uwchlaw’r ffynnon ceir y geiriau\nFFYNNON BYSEIRI (PWLL SEIRI)\nYN DDIBETRUS RHODDODD DDIOD\nDiolch i Joe Arwel Hughes, Yr Wyddgrug, am y llun a lleoliad y ffynnon. Tybed a oes gan un ohonoch fwy o wybodaeth amdani? Byddai’n dda cael mwy o’i hanes.\nFFYNNON MEREDITH, LLANBADARN FAWR (SN5364)\nGellir gweld y ffynnon hon ar ochr dde'r ffordd sy’n arwain o Aberystwyth i bentref Llanbadarn gyferbyn â Swyddfa’r Sir. O edrych ar y llun gwelwn fod y dŵr o’r tir uwchben wedi llifo i mewn iddi lle mae’r beipen heddiw. Eto nid yw’r beipen yn gweddu gydag adeiladwaith y ffynnon ac o bosib mai rhywbeth mwy diweddar yw hi. Roedd y dŵr yn cronni mewn cafn hirsgwar o lechen ac arno mae’r geiriau RURAL SANIATARY AUTHORITY 1883. Heddiw dim ond pridd a sbwriel sydd yno Nid oes sicrwydd beth yw oed y ffynnon ond mae'n debyg iddi gael ei defnyddio fel ffynhonnell o ddŵr i’r trigolion am ganrifoedd lawer. Heddiw mae’n ffynnon agored ond pan oedd yn cael ei defnyddio’n gyson roedd drws arni fel ar lawer ffynnon arall. Tybed a oes rhywun yn gwybod pwy oedd y Meredith a roddodd ei enw iddi? Yn rhifyn o’r Cambrian News am Ragfyr yr ail, 1881, cafwyd yr hanes canlynol yn ymwneud â’r ffynnon:\nRoedd bachgen o’r pentref wedi gwneud niwed i ddrws Ffynnon Meredith ac fe’i galwyd i gyfri o flaen yr Ynadon. Cyfeiriwyd ato fel D. Evans. Daeth y mater i sylw D.P. Jones, Arolygwr Trafferthion (Inspector of Nuisances) ar Dachwedd 14eg am fod ei wraig wedi gweld y bachgen yn cicio’r clo ar ddrws y ffynnon. Dwedodd wrtho am beidio ond gwrthododd wrando arni. Aeth yr Arolygwr yno a gweld fod olion diweddar ar y clo fel pe bai wedi cael ei gicio. Eiddo’r Awdurdod Glanweithdra (Sanitary Authority) oedd y ffynnon ac roeddynt wedi ei hatgyweirio a gosod drws. Roedd y cyhoedd wedi arfer mynd at y ffynnon gyda’i bwcedi i nôl dŵr ers cyn cof ac oherwydd hynny roedd dŵr y ffynnon yn cael ei ddifwyno. Dyna pam fod drws â chlo wedi ei gosod arni. Cafodd mam y bachgen rhybudd i’w gadw dan reolaeth. Ni wyddai’r Arolygwr bod ei ferch ef ei hun a’r bachgen wedi cael ffrae yn yr ysgol y diwrnod hwnnw ac mai dyna pam roedd o wedi mynd i’r ffynnon a cheisio malu’r clo a’r drws. Joseph Evans o Aberystwyth oedd yn amddiffyn y bachgen a dywedodd fod y gost o atgyweirio’r difrod yn llai na hanner coron. Meddai hefyd y gallai gael llu o dystion oedd yn credu y dylai’r cyhoedd gael rhwydd hynt i ddefnyddio dŵr y ffynnon fel y mynnent. Gan fod y bachgen wedi niweidio eiddo’r bwrdd rhoddwyd dirwy o swllt arno gyda’r rhybudd i ymddwyn yn fwy gwaraidd yn y dyfodol neu byddai’r gosb yn llymach.\nTybed beth fu hanes y bachgen ar ôl hynny? Rhaid bod mwy o waith wedi ei wneud ar y ffynnon yn 1883 pryd y gosodwyd y cafn lechen a’r arysgrif arni. Byddai’n dda cael gwybod mwy o’i hanes.\nFFYNNON YR YSBRYD (SJ224647]\nAr y ffordd allan o’r Wyddgrug tuag at Y Waun a Chilcain gellir gweld pwll sylweddol o ddŵr mewn coedlan wrth ochr y ffordd. Dyma safle Ffynnon yr Ysbryd. Dinistriwyd adeiladwaith y ffynnon pan ledwyd ffordd ym mhumdegau’r ganrif ddiwethaf. Ond mae’r tarddiad yno o hyd. Pan fydd y tyfiant yn uchel yn yr haf ac yn gorchuddio’r safle, does dim posib gweld y dŵr. Ond yn y gaeaf gallwn weld yn glir fod yma gryn dipyn o ddyfroedd yn cronni ac mae hyn yn awgrymu tarddiad grymus. Ceir hanesyn diddorol am y ffynnon.\nRoedd bachgen o’r Waun yn canlyn merch i dafarnwr yn Yr Wyddgrug. Arferai gerdded o’r pentref i’r dref ac yn ôl yn rheolaidd i ymweld â’i gariad. Credai llawer fod ysbryd neu fwbach yn llechu yn y coed wrth i’r ffordd ddechrau dringo wedi mynd heibio i’r drofa i fferm Maes Gannon. Byddai’n gwneud sŵn rhyfedd ac yn dychryn y teithwyr ond er cerdded yno yn gyson ni welodd y bachgen ddim anarferol. Un noson, ar ei ffordd adref gwelodd wraig mewn dillad llwyd, hir, yn sefyll ar y ffordd o’i flaen. Sylwodd bod cwcwll dros ei phen ac na allai weld ei hwyneb yn glir yn y gwyll. Gofynnodd iddo a wnâi e gyd-gerdded â hi heibio i’r darn coediog lle’r oedd yr ysbryd. Cytunodd y llanc gan ddweud wrthi nad oedd angen iddi ofni gan iddo gerdded llawer ar y ffordd heb brofi dim byd arallfydol. Wrth iddynt ddod yn nes at y coed meddai’r wraig, “ Mae yna ffynnon ger y ffordd. Bore ‘fory, os ei di yno a chodi’r garreg fawr sy ynddi, fe weli di gadwyn aur.” Pan holodd y bachgen sut y gwyddai hi hynny, yr ateb oedd, “Roeddwn i’n gwisgo’r gadwyn am fy ngwddf y bore'r torrwyd fy mhen i ffwrdd.” Sylweddolodd y bachgen mewn braw na allai weld ei hwyneb o dan y cwcwll ond fod ganddi lwmp go rhyfedd o dan ei chesail. Roedd y Ladi Lwyd yn cario ei phen ei hun. Dychrynodd y bachgen am ei fywyd a rhedeg bob cam adref i fyny’r ffordd hir a serth nes cyrraedd diogelwch ei dŷ a’i deulu Yn ôl yr hanes bu yn ei wely am bythefnos yn ceisio dod dros y sioc o gyfarfod i’r ysbryd. Dyna sut y cafodd Ffynnon yr Ysbryd – neu Ffynnon yr Ellyll (Goblin‘s Well) ei henw. Bellach mae llwybr troed pwrpasol yn mynd dros y fan lle goferai dŵr y ffynnon. Diflannodd y cerrig a’r gadwyn aur ond mae’r dŵr a’r chwedl yn aros o hyd.\nFFYNNON FIHANGEL, - FFYNNON SANCTAIDD\nLlanfihangel Gennau’r Glyn. (SN6286)\nMae dod o hyd i ffynnon sanctaidd mewn mynwent yn brofiad digon cyffredin ac yn ei gwneud yn hawdd dod o hyd iddi. Serch hynny collwyd ambell ffynnon sanctaidd ar waetha’r ffaith ei bod mor agos i’r eglwys. Cymysg fu hanes Ffynnon Mihangel yn Llandre, Llanfihangel Genau’r Glyn ger Aberystwyth. Mae’r ffynnon i’w gweld islaw ochr ddeheuol wal y fynwent mewn man a oedd unwaith yn fuarth Fferm yr Eglwys. Pan ddaeth y rheilffordd gwelwyd fod y ffynnon yn fodd o ddenu twristiaid i’r ardal. Ymddangosodd hysbyseb yn yr Aberystwyth Observer yn 1867 yn dweud y dylai pawb oedd yn dioddef o’r crud cymalau ddod i’r ffynnon yn Llanfihangel. Roedd yn enwog am iddi wella nifer fawr o bobl oedd yn dioddef o’r anhwylder poenus yma. Dywedir fod y ffynnon ger gorsaf Llanfihangel Genau’r Glyn ar Reilffordd y Cambrian, rhyw bum milltir o Aberystwyth a 3 o Borth. Roedd hefyd boster ar orsaf Paddington yn Llundain yn hysbysebu rhinweddau meddyginiaethol y ffynnon. Yn ôl cyfrol J. Ceredig Davies, Folklore of West and Mid Wales (1911), ym mlynyddoedd cynnar yr ugeinfed ganrif roedd adeilad bychan o gwmpas y ffynnon gyda seddau i bobl i eistedd arnynt wrth yfed y dŵr neu olchi eu traed yn y ffynnon. Roedd basin y ffynnon ei hun yn chwe throedfedd tair modfedd o hyd a phedair troedfedd tair modfedd o led ac wedi ei orchuddio â llechi. Roedd grisiau yn arwain i lawr at y dŵr. Yn 1904 ymchwelwyd adeiladau’r ffarm a gwnaed llwybr mwy cyfleus i fynd i’r fynwent. Rhoddwyd y tir gerllaw’r ffynnon i’r eglwys a’r gymuned gan Miss Lewis; un oedd yn byw yn Borth ac yn wraig gyfoethog a datblygwr tiroedd. Crëwyd parc yno a’i alw yn Parc Bach. Plannwyd coed blodeuog a phlanhigion hyfryd yno a chysegrwyd y fan a’r fynwent newydd, gan Esgob Tyddewi yn 1905. Trist yw nodi fod yr adeilad dros y ffynnon wedi ei ddymchwel cyn y Rhyfel Byd Cyntaf ac oherwydd diffyg gofal aeth yr ardd a safle’r ffynnon yn anialwch. Erbyn diwedd y tridegau roedd y safle yn dir gwag a diffaith ond roedd y ffynnon yno o hyd ac yn beryglus gan y gallai plentyn syrthio iddi a boddi. Wedi sylweddoli’r perygl llanwyd y ffynnon gyda cherrig o hen bwlpid yr eglwys gan fod un pren newydd wedi ei osod yno. Yn ystod yr Ail Ryfel Byd torrwyd i lawr y mwyafrif o’r coed ac ni agorwyd y ffynnon eto tan 1975. Yn y nawdegau fe’i hadnewyddwyd gydag arian i Gronfa Tywysog Cymru a chymorth y gangen leol o Sefydliad y Merched a’r Cyngor Cymuned. Ail drefnwyd y tir o’i chwmpas a gwnaed maes parcio yn y fan lle bu’r Parc Bach fel rhan o Brosiect y Millenium. Mae dŵr yn y ffynnon o hyd oddi fewn i beipen concrit mawr.\nFFYNNON CEGIN ARTHUR (SH 55486485)\ngan Gareth Roberts\nMae’n syndod fod cyn lleied o wybodaeth ar gael am Ffynnion Cegin Arthur sy’n sefyll tua hanner milltir i’r gogledd o bentref Penisa’r-waun. Yn ystod y l850au byddai’n denu cymaint â 200 o ymwelwyr i ‘gymryd y dyfroedd’ bob dydd, y rhan fwyaf ohonynt o Loegr. Potelwyd y dŵr a’i werthu’n fasnachol. Lleolir adfeilion sba Ffynnon Cegin Arthur ymysg Coed Blaen y Cae ac er ei holl bwysigrwydd ganrif a hanner yn ôl, mae gweddillion rhai o adfeilion yr Oes Haearn yn y fro mewn gwell cyflwr. Adeiladwyd y sba ger y ffynnon gan Y Faenol ar ddechrau’r l850au i gymryd mantais ar y diwydiant twristiaeth newydd a’r diddordeb mewn materion iechyd. Dim ond un ffynnon yn Ewrop, a honno yn yr Almaen, oedd a chymaint o haearn yn y dŵr. Dros y canrifoedd cydnabuwyd rhinweddau iachusol y dwr gan fod y ffynnon ei hun wedi ei defnyddio i wella anifeiliaid oedd yn wael. Erbyn 1860 daeth cyfnod euraidd y ffynnon i ben pan agorwyd sba ger Llanrwst. Roedd yn haws mynd yno a daeth Ffynnon Cegin Arthur fel busnes i ben er i’r adeilad gael ei ddefnyddio fel tŷ am sawl blwyddyn wedi hynny. Diddorol yw nodi i ddŵr y ffynnon gael ei boteli a’i werthu mewn siop yng Nghwm y Glo tan tua 1914. Cymaint oedd dylanwad Ffynnon Cegin Arthur yn ei hanterth nes i feddyg lleol oedd yn gweithio yn Llundain, Arthur Wynn Williams, ysgrifennu cyfrol amdani. Serch hynny ni wyddai neb rhyw lawer am yr adeilad oedd yno’n wreiddiol. Mae’r ffynnon a’r sba yn ymddangos yn fach iawn mewn hen lithograff o’r cyfnod, a hyd y gwyddom, mae un darlun ohoni ar gerdyn post lle mae prif ffocws y llun ar y crawiau neu’r darnau o lechi o flaen y tŷ yn hytrach nag ar y sba ei hun.\nBlwyddyn yn ôl aeth Cynllun Cerdded a Darganfod Menter Fachwen yno i lanhau ychydig o gwmpas y lle a chlirio’r tyfiant gwyllt. Credir iddynt ddarganfod lleoliad y drws. Roedd digon o wrthrychau yn y pridd o gwmpas y fynedfa nes eu galluogi i ail-greu ymddangosiad y drws ei hun. Yn ddiweddarach aeth y grŵp i archwilio ychydig yn fwy o’r ffynnon ei hun. Brics yw ei hadeiladwaith nawr ond yn amlwg roedd y ffynnon wedi ei hamgylchynu â cherrig yn wreiddiol. O bosib fod yna le i bobl eistedd o’i chwmpas. Darganfuwyd ffos fechan o’r ffynnon i fynd a dŵr i adeilad arall sef plunge pool neu bwll trochi a lle i nifer o bobl fynd iddo. Yn anffodus, oherwydd bod coedwig fasnachol wedi tyfu o amgylch y ffynnon, mae hyn wedi newid cwrs y dyfroedd ac mae’r ffynnon nawr yn sych. Dymchwelwyd y rhan fwyaf o’r sba pan blannwyd y goedwig ond mae yno ddigon ar ôl i’w weld o hyd o gwmpas Ffynnon Cegin Arthur ac mae ganddi stori anhygoel i’w hadrodd.\nDIWEDD Y GAN YW’R CEINIOG\nDAETH YN AMSER TALU TAL AELODAETH AM 2014-2015.\nOs nad ydych yn talu drwy drefniant gyda’ch banc bydd y Trysorydd, Mr Ken Lloyd Gruffydd, yn falch iawn o glywed gennych. Bydd ffurflen ail-ymaelodi yn eich rhifyn o Llygad y Ffynnon.\nCyhoeddir LLYGAD Y FFYNNON gan GYMDEITHAS FF YNHONNAU CYMRU\nArgreﬁir gan EWS COLOUR PRINT, Stad Ddiwydiannol Pinfold, Bwcle, Sir y Fﬂint.\nGolygydd: Eirlys Gruffydd, Argel, 4 Parc Hendy, Yr Wyddgrug, Sir y Fﬂint\nFf6n: 01352 754458 cyfeiriad e-bost: g;mFFyddavgel@talklalkneg\nGwefan Cymdeithas Ffynhonnau Cymru: www.ffynhonnau.Cymnu.org


A yw Technoleg yn Galluogi neu'n Analluogi Eich Marchnata? | Martech Zone\nDydd Llun, Tachwedd 10, 2008 Dydd Iau, Mehefin 11, 2015 Douglas Karr\nAr ôl gweithio ym maes Meddalwedd fel Gwasanaeth dros y degawd diwethaf, daw llawer o'i boblogrwydd gan nad oedd cwmni'n gorfod gweithio trwy ei adran TG. “Cyn belled nad oes raid i chi siarad â'n dynion TG!“, Yn mantra rwy’n ei glywed yn aml,“Maen nhw'n brysur!".\nGwneir pob cais trwy'r proses fewnol ac wedi hynny cwrdd â 482 o resymau pam Ni all gael ei wneud. Yn eironig, dyma'r un dynion sy'n cael mewn gwirionedd yn annifyr pan edrychwch yn allanol am yr ateb!\nMae'n gofyn y cwestiwn, a yw'ch adran TG yn galluogi'ch ymdrechion marchnata neu a yw'n ei anablu? Os ydych chi'n Gyfarwyddwr TG, a ydych chi'n gweithio bob dydd i helpu'ch cwsmeriaid neu a ydych chi'n eu gwadu?\nOs mai'r naill ateb yw'r olaf, mae'n duedd annifyr yr wyf yn credu sy'n tyfu. Mae mwy a mwy o farchnatwyr dwi'n gwybod wedi cael llond bol gyda'u hadran TG. Mewn un busnes y bûm yn gweithio ynddo (a oedd yn gartref i ddwsinau o weinyddion gwe), aethom allan mewn gwirionedd a phrynu pecyn cynnal allanol.\nMae'n bryd newid! Dylai eich adran TG fod yn waith gyda chi i alluogi y dechnoleg sy'n angenrheidiol i redeg eich busnes.\nDyma bost gwych gan Hugh MacLeod ar y pwnc:\nTach 10, 2008 am 9:40 PM\nCefais bleser yn rhedeg technoleg a gweithrediadau ar gyfer sawl cychwyn. Cychwyniadau sy'n tyfu'n gyflym iawn gydag anghenion marchnata gwych. Oni bai am waith cydweithredol rhwng tîm technoleg, ops, marchnata, a biz dev… wel ni fyddai unrhyw beth wedi digwydd.\nMae angen i gydweithrediad ddigwydd ac mae angen rhannu ADNODDAU hefyd. Mae'r rheswm y bydd cymaint mewn TG yn rhoi cymaint o negyddion i chi fel a ganlyn (yn fy mhrofiad i o leiaf):\n1. Mae'r mwyafrif o gyllidebau technoleg yn hynod o dynn. Prin bod unrhyw le i anadlu. Rydych chi'n dod â rhywbeth arall a fydd yn costio adnoddau, ond rydych chi'n METHU dod ag unrhyw beth at y bwrdd ond yn gofyn, nid ydych chi'n gweithredu fel tîm ac mae eich trachwant yn brifo'r cwmni. Rydych chi eisiau rhywbeth - talwch amdano. Nid yw adnoddau technegol yn rhad ac am ddim.\n2. Nid yw pobl TG yn idiotiaid. Os ydych chi'n eu trin felly, byddant yn dychwelyd. Cymaint yw bywyd. Mae er budd gorau'r cwmni eich bod yn buddsoddi'r amser i sicrhau bod gan bobl TG ddealltwriaeth lawn o effaith eich prosiectau. Ceisiwch fewnbwn a byddwch yn derbyn cydweithredu.\nMae technoleg busnes yn greiddiol i gynhyrchiant ac effeithiolrwydd y gweithwyr. Mae ei drin yn ddim llai na hynny yn farn wael.\nAc yn olaf, mae'n anodd iawn cyflawni prosiectau technoleg sy'n ymddangos yn syml ar gyfer pobl nad ydynt yn dechnegol. Ac efallai y bydd gan brosiectau caled ddatrysiad hawdd iawn. Byddwch yn gydweithredol â'ch tîm. Os dewiswch greu seilos, nag y dylech ddisgwyl y canlyniadau gwael.\nDylai fod un person o'ch TG ym MHOB cyfarfod marchnata. Dyna rydw i bob amser yn ei eiriol.\nTach 11, 2008 am 12:37 PM\nApollo, er fy mod yn cytuno â phopeth yr ydych wedi'i ddweud, nid wyf yn credu bod yr ymresymu yn gyfiawnhad dros anablu TG. Amcanion busnes sy'n gyfrifol am ei hir a'i fyr. Dylai TG alinio â'r nodau busnes eithaf, nid yw'n ymwneud â TG mae'n ymwneud â'r busnes.\nO ran pobl TG nad ydynt yn idiotiaid ac na ddylid eu trin felly, rwy'n cytuno. Ond unwaith eto cyfrifoldeb yr arweinyddiaeth TG yw newid delwedd ei adran / adran a sicrhau nad yw ei bobl yn dychwelyd ymddygiad gwael.\nMae'n cymryd gwir arweinyddiaeth ym maes TG i wneud adran TG dda. Rhaid i'r arweinydd gamu allan o'r rôl “Rwy'n guru technoleg” a rhoi ar y rôl “Sut y gall TG eich helpu chi heddiw?” het. Nid yw'r ffaith y dylai TG fod yn rhan o gyfarfod yn golygu y byddwch chi oni bai eich bod yn hyrwyddo gwerth TG ac yn newid y canfyddiad o TG.\nYr arweinydd TG sydd i wneud y galluogwyr adran TG ac mae hynny'n golygu newid y ffordd y mae TG yn cael ei wneud a beth yw pwrpas TG. Nid yw TG yn ymwneud â thechnoleg, mae'n ymwneud â busnes a gwneud i fusnes ddigwydd.\nTach 10, 2008 am 11:09 PM\nYn fy mhrofiad i mae'r Adran TG wedi bod yn anablu'r mwyafrif o brosesau marchnata.\nRydych chi'n iawn ... Mae'n bryd newid!\nTach 11, 2008 am 12:24 PM\nAr ôl bod yn CIO i gwmni a oedd yn gorfod gweithio gyda chwmnïau biliwn doler, fy mhrofiad i yw y bydd llawer o adrannau TG yn saethu rhywbeth i lawr oherwydd nad ydyn nhw am ddelio ag ef. Am flynyddoedd dywedais wrth fy gweithwyr, cyfoedion ac uwch swyddogion, os oeddent am arloesi, byddai'n rhaid i TG fod yn alluogwr nid yn analluogwr!\nI fy gweithwyr, roedd yn golygu gwrando ar y cais, pe bai'r rheolwyr wedi penderfynu ei fod yn brosiect yr oedd angen ei wneud - gwnewch hynny. Mor syml â hynny. Pe gallent wella proses gan ei gwneud yn haws, yn gyflymach ac yn llai costus, cynigiwch hi! Edrychwch am y cyfleoedd hynny.\nI fy nghyfoedion roedd yn golygu bod yn rhaid iddynt fod yn agored i syniadau o'r tu allan i'w maes arbenigedd ac roedd yn rhaid iddynt fod yn barod i egluro eu problemau mewn termau y gallai technoleg eu deall a chynorthwyo gyda nhw.\nI fy uwch swyddogion, roedd yn golygu croesawu newid, trosoli a grymuso TG lle bo angen ac yn bwysicaf oll alinio blaenoriaethau TG ag amcanion busnes fel sicrhau ansawdd, effeithlonrwydd cynhyrchu a chydnabod, er nad oedd TG yn cynhyrchu refeniw, gallai arbed mwy o arian i'r cwmni bob blwyddyn. nag a wariodd. Nid oes rhaid i TG fod yn gost yn unig.\nNid oedd y ffaith nad oedd “yn y gyllideb” yn esgus digon da i beidio â gweithredu rhaglen arbed costau a gwella effeithlonrwydd. Roedd yn golygu bod yn rhaid i ni ail-flaenoriaethu ein prosiectau a gwthio pethau yn ôl.\nTachwedd 12, 2008 11 yn: 25 AC\nNid y dynion TG yn unig a allai fod yn anablu ymdrechion marchnata trwy dechnoleg newydd. Weithiau byddech chi'n rhedeg i mewn i farchnatwyr a allai wrthod technoleg newydd, oherwydd efallai eu bod yn ei ystyried yn fygythiad i'w rôl broffesiynol.\nCredaf fod angen i unrhyw un sy'n ymwneud â marchnata addasu ei hun i dechnoleg glyfar a chost-effeithiol newydd. Mae'r rhai nad ydyn nhw'n bendant yn wynebu amseroedd anoddach na'r rhai sy'n gwneud.\nTach 12, 2008 am 6:56 PM\nRwy'n credu bod gan Peter Drucker ddyfynbris unwaith a ddywedodd, “Beth ddigwyddodd i'r 'Myfi' ym maes TG?" Mae technoleg wedi canolbwyntio ar dechnoleg ac wedi bod. Anaml y bydd TG yn staffio pobl wybodaeth neu gyfathrebu, na'r bobl i hwyluso arloesiadau TG. Yn syml, dylid ailenwi mwyafrif y adrannau TG yn “Ddesg Gymorth” neu'n “Adran E-bost”.\nTach 12, 2008 am 11:07 PM\nA “Cymorth Ffôn”, hefyd!\nMai 29, 2013 9 yn: 12 AC\nYsgrifennodd Peter Drucker erthygl wych 10 neu fwy flynyddoedd yn ôl. Dywedodd fod argraffwyr wedi eu gwneud yn Arglwyddi a Barwniaid yn ystod y chwyldro gwybodaeth blaenorol oherwydd iddynt gael eu credydu ar gam am y wybodaeth a oedd ar gael. Dros amser daethant yn fwy coler las, a welwyd fel technegydd yn fwy na chrewyr go iawn.\nMae llawer o gwmnïau'n cael eu rhedeg yn anfwriadol gan eu hadrannau TG yn penderfynu beth sy'n cael ei wneud gyntaf.\nCyfarfod unwaith y mis, neu hyd yn oed bob pythefnos, a dylai'r bobl sy'n rhedeg y cwmni osod y blaenoriaethau. Yna dywedwch wrth bawb, gan gynnwys TG, beth ydyn nhw. Sicrhewch fod y pethau pwysig yn cael eu gwneud, ac, yr un mor bwysig, beth sydd ddim yn mynd i gael ei wneud y mis hwn.\nOs ydych chi'n caniatáu i TG flaenoriaethu, rydych chi'n eu gwneud yn Arglwyddi a Barwniaid. Dylent gael eu gwerthfawrogi'n fawr am alluogi a chefnogi gweledigaeth eich cwmni, ond mae methu â blaenoriaethu ar eu cyfer, a methu â dweud wrth y defnyddwyr beth nad yw'n mynd i gael ei wneud, yn methu ag arwain eich cwmni.\nMai 29, 2013 10 yn: 33 AC\nCytuno'n llwyr, @ facebook-1229758293: disqus!


Ysgol Fusnes Caerfyrddin yn y Drindod Dewi Sant yn cynnal darlith arbennig ‘Byw Un Blaned’\nRoedd yn bleser mawr gan Ysgol Fusnes Caerfyrddin yn y Drindod Dewi Sant gynnal darlith arbennig gan yr awdur a’r newyddiadurwr David Thorpe ar gampws Caerfyrddin y Brifysgol y mis hwn.\nCanolbwyntiodd yr anerchiad yn benodol ar her byw o fewn ffiniau planedol a sut mae Cymru yn delio â’r materion hyn. Canolbwyntiodd David hefyd ar beth o’r ymchwil i’w lyfr nesaf sy’n edrych ar ddinasoedd un blaned. Yn dilyn y ddarlith oedd â’r teitl “Living within planetary limits”, meddai David Thorpe:\n“Sut gallwn ni fesur a ydy datblygu yn diwallu anghenion y presennol heb beryglu gallu cenedlaethau’r dyfodol i ddiwallu’u hanghenion hwythau? Sut gwyddom ni a ydy hyn yn bosibl hyd yn oed? Mae Cymru yn arwain y ffordd mewn llywodraethu cynaliadwy er mwyn ateb y cwestiynau hyn. Ar flaen y gad o ran y dull hwn y mae Datblygu Un Blaned. Credaf ein bod ni ar daith dyngedfennol i ddarganfod a oes modd cymhwyso Datblygu Un Blaned yn ôl y raddfa angenrheidiol a sut beth byddai hynny. Mae hwn yn arbrawf cyffrous yn y byd go iawn a gobeithio yr hoffai mwy o bobl fod yn rhan ohono.\nHoffwn i ddiolch i Ysgol Fusnes Caerfyrddin am y gwahoddiad i fod yma heddiw. Yn sicr cawsom ni drafodaeth gadarnhaol a diddorol ac roedd yn ardderchog gweld bod y myfyrwyr â chymaint o ddiddordeb yn y pwnc.”\nY Cyfarwyddwr Rhaglen ar gyfer BA Rheolaeth Busnes ar Gampws Caerfyrddin y Drindod Dewi Sant yw Dr Louise Emanuel. Ychwanegodd:\n“Roedd yn wych i weld David Thorpe yn ymweld ag Ysgol Fusnes Caerfyrddin heddiw. Mae David yn awdur, newyddiadurwr ac ymgynghorydd uchel ei barch ac yn siaradwr ysbrydolgar ym meysydd byw ‘un blaned’, ynni carbon isel, effeithlonrwydd ynni a phensaernïaeth gynaliadwy – materion sydd mor bwysig i’r Ysgol Funses a’r brifysgol ei hun. Roedd yn gyfle arbennig i’r myfyrwyr glywed rhagor am waith allweddol David ar hyd y blynyddoedd ac i gynnig syniadau eu hunain ar y pwnc wrth gwrs.\nHoffem ni ddiolch i David am ei gyfraniad a gwn fod ein myfyrwyr wedi cael budd mawr o glywed ei syniadau a’i weledigaeth yma heddiw.”\nMae David Thorpe yn nofelydd, newyddiadurwr a sgriptiwr ac yn enillydd cystadleuaeth gan Harper Collins i ddarganfod awdur newydd o bwys i blant. Ac yntau’n arbenigwr ar faterion cynaliadwyedd, ef hefyd yw sylfaenydd y Cyngor Un Blaned ac awdur nifer o lyfrau ar gynaliadwyedd, yn cynnwys Energy Management in Buildings, Energy Management in Industry, Solar Technology a Sustainable Home Refurbishment. Yn 2015 cyhoeddwyd un o'i lyfrau amlycaf, The One Planet Life, ac fe’i disgrifiwyd fel olynydd i Self Sufficiency gan John Seymour. Mae’r llyfr hwn yn benodol yn dweud wrth bobl yn gynhwysfawr ac yn ymarferol sut i leihau eu heffaith ar yr amgylchedd, ond ar yr un pryd, mae’n apêl i lywodraethau a chynllunwyr feithrin agwedd newydd tuag at ddatblygu, cynllunio a rheoli tir ac ystyried effaith amgylcheddol gyflawn gweithgareddau dynol.\nAm wybodaeth bellach ewch i: theoneplanetlife.com


Peiriant codi croen amledd radio China Danye tynnu peiriant thermagig 6.78MHz Gweithgynhyrchu a Ffatri | Danye\nPeiriant codi croen amledd radio Danye yn tynnu peiriant codi croen thermagig 6.78MHz\nYr amledd gweithio gorau posibl ar 6.78MHz;\nMae safon aur a gydnabyddir yn rhyngwladol ar gyfer tynnu wrinkle a gwrth-heneiddio, wedi cael ei ganmol yn eang gan arbenigwyr yn y diwydiant am y deng mlynedd diwethaf.\nY genhedlaeth ddiweddaraf o rf thermagig, ac yn union fel ei ragflaenydd, mae hefyd yn defnyddio egni amledd radio i gynhesu'r croen o'r tu mewn allan. Trwy ddanfon yr egni yn ddwfn o dan wyneb y croen mewn effaith unffurf, mae'r haenau o groen lle cynhyrchir colagen yn cael eu cynhesu i lyfnhau colagen sy'n bodoli a chreu colagen newydd, y safon aur ryngwladol ar gyfer tynnu wrinkle ac offer gwrth-oedran\nYn addas ar gyfer y dorf\n1. Mae meinwe croen yr wyneb yn flabby a droopy, a chrychau gormodol;\n2. Heneiddio a chroen garw, yn rhydd ac yn ysbeilio o amgylch y llygaid a meinweoedd y gwddf;\n3. Eilliwr corff gwrth-heneiddio, cadarn.\nEin nodweddion technegol\n1. Yn cyfuno'r technolegau amledd gorau yn oeri deinamig oergell 6.78MHz a R134a i gyflawni'r canlyniad triniaeth gorau ar gyfer problem heneiddio croen;\n2. Amledd radio 6.78MHZ: Mae RF yn 6.78Mhz, sy'n safon aur a gydnabyddir yn rhyngwladol ar gyfer tynnu wrinkle a gwrth-heneiddio, wedi cael ei ganmol yn eang gan arbenigwyr yn y diwydiant am y deng mlynedd diwethaf.\n3. Technoleg oeri deinamig oergell R134a: Gall yr oergell chwistrell ollwng tymheredd y croen ar unwaith i minws 20 gradd. A chywirdeb chwistrellu oergell yw lefel milieiliad, gall leihau tymheredd wyneb y croen o dan gyflwr diogel yr epidermis, a chynyddu cymaint â phosibl o egni RF i'r dermis, gwella tynnu wrinkle ac effeithiau gwrth-heneiddio.\n4. Canfod rhwystriant plât negyddol: Gwneir archwiliad rhwystriant trwy'r plât negyddol sy'n gysylltiedig â'r corff, ac mae'r pŵer RF yn cael ei addasu'n ddeinamig yn ôl y rhwystriant i sicrhau sefydlogrwydd swm y pigiad RF.\n5. Canfod tymheredd chwilota: Mae'r 4 synhwyrydd tymheredd manwl uchel ((2 ar gyfer llygaid) wedi'u dosbarthu'n gyfartal y tu mewn i'r stiliwr wyneb 4.0cm2, a all addasu maint chwistrell o oergell yn ôl tymheredd y croen i sicrhau bod tymheredd y croen o fewn ystod ddiogel.\n6. canfod pwysau cyswllt rhwng pen triniaeth a chroen: Canfod y pwysau cyswllt rhwng y stiliwr a'r croen i atal y newid pwysau a achosir gan ddyn yn ystod y llawdriniaeth rhag effeithio ar yr effaith.\nDadansoddiad o wahanol amleddau RF\nRF cost isel Isel a chanolig Canolig DANYE RF Uchel\nTreiddiad rhy ddwfn, gormod o ddifrod, ond effaith wael Treiddiad dyfnach, mwy o ddifrod, effaith salach Treiddiad dyfnach, difrod canolig, effaith gyffredinol Dyfnder treiddiad cymedrol, colled fach, yr effaith orau Dyfnder treiddiad cymysgydd, colled fach, effaith dda\nAmledd RF 6.78MHZ\nPwer RF 400W\nSgrin arddangos Sgrin gyffwrdd LCD lliw 12.1 modfedd\nDull oeri pennau triniaeth Oerydd R134a gydag oeri deinamig\nFfordd oeri peiriant oeri aer\nPwer mewnbwn 800W\nCyflenwad pŵer AC110V / 8A / 60Hz\nPennau Treatement (stilwyr)\nAnelwch am wyneb 4.0cm2-900 ergydion\n4.0cm2-600 ergyd ((dewisol)\nAnelwch am o gwmpas llygaid a thrwyn 0.25cm2-450 ergyd\nBlaenorol: Pwer uchel cystadleuol 30W CO2 ffracsiynol a fagina tynhau laser DY-CO2-VT\nNesaf: Offer gwallt offer salon laser peiriant dewis ar gyfer tynnu gwallt adnewyddiad croen ipl laser DY-A4


Y Cyngor yn ymgynghori ar ddewisiadau i newid trefniadau derbyn i ysgolion\nMae Cyngor Caerdydd yn ceisio sylwadau dinasyddion ynghylch y dewisiadau o ran newid sut y mae'r broses ymgeisio i ysgolion yn gweithredu yn y ddinas, gan gynnwys y dewis i greu ysgolion bwydo cynradd.\nMae'r ymgynghoriad cyhoeddus yn dilyn adroddiad annibynnol gan Brifysgol Caerdydda gomisiynodd y Cyngor er mwyn ymchwilio i sut y mae ceisiadau i ysgolion yn cael eu rheoli mewn awdurdodau lleol eraill.\nYm mis Tachwedd, cymeradwyodd Cabinet y Cyngor argymhelliad i geisio barn gyhoeddus ar ddewisiadau o ran trefniadau ymgeisio i ysgolion.\nDywedodd y Cynghorydd Sarah Merry, Dirprwy Arweinydd Cyngor Caerdydd a'r Aelod Cabinet dros Addysg, Cyflogaeth a Sgiliau: "Rydym o hyd yn edrych am ffyrdd o sicrhau ein bod yn defnyddio'r llefydd ysgol sydd ar gael mewn modd sydd yn ateb orau anghenion y cymunedau lleol y mae ein hysgolion yn eu gwasanaethu.\n"Fel y dywed yr adroddiad ymchwil gan Brifysgol Caerdydd, mae manteision ac anfanteision i'r dewisiadau sydd dan sylw. Drwy ymgynghori'n gyhoeddus ar y cynigion hyn, gallwn fesur barn ystod o randdeiliaid, y gallwn eu defnyddio i lunio trefniadau derbyn i ysgolion yn y ddinas.\n"Mae'n rhaid i'r Cyngor adolygu ei drefniadau derbyn i ysgolion bob blwyddyn. Gan fod y rhain wedi aros yr un fath yng Nghaerdydd ers 2001, mae'n bryd archwilio manteision y dewisiadau newydd, gan sicrhau ein bod yn cynnal trefn ymgeisio teg, tryloyw ac eglur.\nMae'r dewisiadau sydd wedi'u cynnwys yn yr ymgynghoriad yn canolbwyntio ar sut y mae'r Cyngor yn dyrannu llefydd mewn ysgolion sydd wedi cael gormod o geisiadau.\nMae gan aelodau'r cyhoedd tan 30 Ionawr 2018 i gyflwyno eu sylwadau. Bydd canlyniadau'r ymgynghoriad yn cael eu cyflwyno i aelodau'r Cabinet yn y gwanwyn, pan ddisgwylir iddynt wneud penderfyniad terfynol o ran newid y drefn neu beidio, a fydd yn dod i rym ym mis Medi 2019 os caiff y newidiadau eu cymeradwyo.\nGellir gweld yr ymgynghoriad ar-lein drwy fynd i www.caerdydd.gov.uk/trefniadauderbyn


Sgiliau Trosglwyddadwy [Beth ydyn nhw a pham maen nhw’n bwysig?] | Am Adeiladu | Am Adeiladu\nY 10 prif sgil trosglwyddadwy\nMae’r byd adeiladu’n cynnig llawer o wahanol rolau, ond os nad oeddech chi wedi dechrau yn y diwydiant, efallai eich bod yn teimlo nad yw’n addas i chi. Fodd bynnag, efallai eich bod wedi datblygu sgiliau mewn gyrfa arall, hyfforddiant mewn diwydiant tebyg, neu hyd yn oed yn yr ysgol neu'r coleg a all eich helpu i gael eich swydd ddelfrydol ym maes adeiladu.\nBeth yw sgiliau trosglwyddadwy?\nMae sgil trosglwyddadwy yn un y gallwch ei ddefnyddio mewn amrywiaeth o swyddi. Yn wahanol i sgiliau penodol y gallech eu defnyddio ar gyfer un rôl yn unig, e.e. offer a ddefnyddir gan drydanwr, mae sgiliau trosglwyddadwy ychydig yn fwy cyffredinol, ac yn golygu eich bod yn gallu eu defnyddio mewn unrhyw rôl bron, ar draws llawer o ddiwydiannau.\nPam mae sgiliau trosglwyddadwy yn bwysig?\nMae sgiliau trosglwyddadwy yn bwysig am eu bod yn arwain at lawer o bosibiliadau yn eich gyrfa. Mae sgiliau penodol sy’n eich galluogi i arbenigo mewn maes penodol yn wych ac yn angenrheidiol, ond gallant olygu y byddai angen i chi ailhyfforddi ar gyfer rôl wahanol, neu efallai y byddai’n rhaid i chi ymgymryd ag astudiaeth neu hyfforddiant ychwanegol i wella sgiliau mwy trosglwyddadwy, a all gymryd amser ac arian.\nEnghreifftiau o sgiliau trosglwyddadwy y gallwch eu defnyddio mewn gyrfa adeiladu\nMae sgiliau arweinyddiaeth trosglwyddadwy yn cynnwys y canlynol:\nGallu i gefnogi’r bobl rydych chi’n eu harwain\nCymeriad digynnwrf, yn enwedig o dan bwysau\nGallwch ddysgu, neu gael hyfforddiant yn y sgiliau hyn mewn unrhyw rôl bron, a mynd â nhw gyda chi er mwyn rheoli timau, arwain ar brosiect adeiladu, neu gefnogi eich tîm yn gyson i gyflawni’r gwaith.\nMae bod yn brydlon a gallu glynu wrth gynllun ar gyfer cyflawni gwaith yn hanfodol yn y diwydiant adeiladu, gan fod yn rhaid i brosiectau gadw at amserlen gaeth yn aml.\nMae dod i’r gwaith yn brydlon bob dydd yn ddechrau da, ond dylech hefyd ystyried eich gallu i gynllunio a chyflawni gwaith o fewn amserlen, gan y byddai hyn yn hanfodol ar gyfer prosiect adeiladu. Bydd pobl yn gwybod eich bod yn ddibynadwy ac y gellir ymddiried ynoch.\nGall defnyddio technoleg neu feddalwedd ymddangos yn dasg anodd i rai pobl, ond mae’n syniad da bod yn ymwybodol o’r hanfodion. Does dim angen i chi fod yn arbenigwr Excel, ond mae gwybod sut i osod taenlen sylfaenol yn debygol o’ch helpu chi i weithio mewn unrhyw swyddfa, yn ogystal â deall hanfodion Microsoft, Adobe, neu feddalwedd dylunio os ydych chi’n bwriadu mynd i rôl sy’n gofyn am greadigrwydd a gwybodaeth dechnegol.\nMae cyfathrebu’n allweddol i bob rôl. Rydych yn debygol o weithio fel rhan o dîm yn y maes adeiladu, a byddwch hefyd yn gweithio gyda llawer o dimau eraill i gyflawni nod cyffredin. Felly, os ydych chi’n gwybod sut i fynegi’r hyn sydd ei angen arnoch a bod gennych empathi i allu cyd-dynnu â phobl o bob cefndir, bydd yn gwneud eich swydd yn llawer iawn haws. Mae cyfathrebu hefyd yn ymestyn i e-bost a ffôn, felly defnyddiwch gwrteisi ar gyfer y ddau. Os nad ydych yn siŵr, mae ymddygiad o'r fath yn mynd yn bell.\nSgiliau ymchwil a dadansoddi\nMae’r diwydiant adeiladu bob amser yn datblygu ac yn newid, felly mae’r gallu i ymchwilio i ddulliau, technegau a thechnoleg newydd yn ddefnyddiol. Mae dadansoddi yn golygu edrych ar bethau o gymaint o wahanol ffyrdd â phosibl, yn ogystal â gallu dangos i bobl y pethau rydych chi wedi’u darganfod er budd gwaith pawb.\nMae heriau ym mhob swydd, felly mae datrys problemau yn sgil allweddol. Nid yn unig mae’n golygu dod o hyd i’r ateb cywir, ond hefyd peidio â chynhyrfu wrth geisio datrys pethau a bod yn barod i ddysgu gan eraill hefyd. Os gallwch chi feddwl yn greadigol, bydd prosiectau adeiladu yn eich cyffroi am eu bod yn aml yn cynnig atebion i broblemau tai neu seilwaith i’r bobl a fydd yn eu defnyddio.\nMae cadw trefn ar bethau yn eich helpu i reoli eich llwyth gwaith a mwynhau eich swydd. Ym maes adeiladu, efallai y byddwch yn delio â nifer o dasgau ar unwaith, felly bydd angen i chi gael cynllun a chadw at derfynau amser er mwyn osgoi straen.\nPa un a ydych chi’n brentis neu’n rheolwr, rydych chi’n rhan o dîm. Efallai eich bod yn mwynhau gweithio ar eich pen eich hun, ond bydd adegau mewn unrhyw swydd lle bydd angen i chi weithio gyda phobl eraill. Bydd rhannu tasgau a helpu eraill i gyflawni nod cyffredin yn eich helpu i sicrhau bod eich sgiliau gwaith tîm yn cyrraedd y safon.\nMewn unrhyw ddiwydiant, bydd deall sut mae hwnnw a’ch busnes yn gweithredu ac yn gwneud elw yn eich helpu i ddatblygu prosiectau sy’n addas i’r diben ac sy’n llwyddiannus. Mae cadw golwg ar dueddiadau a gwaith cystadleuwyr yn rhan o ymwybyddiaeth fasnachol, felly cadwch olwg ar newyddion a digwyddiadau’r diwydiant adeiladu drwy eu dilyn ar y cyfryngau cymdeithasol.\nMae cofnodi data, cyfathrebu, cyflogi a threfnu apwyntiadau i gyd yn enghreifftiau o sgiliau clercyddol. Maen nhw’n gymysgedd o sgiliau cyfathrebu, rheoli amser a thechnoleg, ac maen nhw’n ddefnyddiol i’w cael mewn unrhyw rôl. Yn y maes adeiladu, byddant yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer rolau mewn swyddfa.\nRhagor o wybodaeth am drosglwyddo eich sgiliau i'r maes adeiladu\nO’r newyddion diweddaraf yn y diwydiant adeiladu, i sut mae adeiladu’n gweithio, mae gennym ddigon o wybodaeth i chi am yrfaoedd ym maes adeiladu.\nNeu, os ydych chi’n barod i ddechrau chwilio am swyddi ar unwaith, ewch i ganlyniadau chwilio indeed.com am swyddi adeiladu neu Gyngor Arwain y Diwydiant Adeiladu (CLC) i ddod o hyd i gyfleoedd newydd cyffrous ar draws y diwydiant.\nDdim yn siŵr pa rôl sy'n addas i chi? Cymrwch olwg arnyn nhw i gyd yma i gael gwybod mwy. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ein dilyn ar Facebook, Twitter, Instagram, a YouTube.


Marc 2 (BNET) - Bible Society\nMarc 2 BNET\nIesuʼn iacháu dyn wediʼi barlysu\n1Ychydig ddyddiau wedyn, aeth Iesu yn ôl i Capernaum. Aeth y si o gwmpas ei fod wedi dod adre, 2a daeth tyrfa mor fawr iʼw weld nes bod dim lle hyd yn oed i sefyll y tu allan iʼr drws. Dyma Iesuʼn cyhoeddi neges Duw iddyn nhw. 3Yna daeth rhyw bobl â dyn oedd wediʼi barlysu ato. Roedd pedwar yn ei gario, 4ond yn methu mynd yn agos at Iesu am fod yno gymaint o dyrfa. Felly dyma nhwʼn torri twll yn y to uwch ei ben, a gollwng y dyn i lawr ar y fatras oedd yn gorwedd arni. 5Pan welodd Iesuʼr ffydd oedd ganddyn nhw, dwedodd wrth y dyn oedd wediʼi barlysu, “Ffrind, mae dy bechodau wediʼu maddau.”\n6Roedd rhai oʼr arbenigwyr yn y Gyfraith yno. Yr hyn oedd yn mynd drwyʼu meddyliau nhw oedd, 7“Sut maeʼn gallu dweud y fath beth? Cabledd ydy dweud peth felly! Duw ydyʼr unig un syʼn gallu maddau pechodau!”\n8Roedd Iesuʼn gwybod yn iawn mai dyna oedden nhwʼn ei feddwl, ac meddai wrthyn nhw, “Pam dych chiʼn meddwl mod iʼn cablu? 9Ydyʼn haws dweud wrth y dyn ‘Mae dy bechodau wediʼu maddau,’ neu ‘Cod ar dy draed, cymer dy fatras a cherdda’? 10Cewch weld fod gen i, Fab y Dyn, hawl i faddau pechodau ar y ddaear!” A dyma Iesuʼn troi at y dyn oedd wediʼi barlysu, a dweud wrtho, 11“Cod ar dy draed, cymer dy fatras, a dos adre.” 12A dynaʼn union wnaeth y dyn! Cododd ar ei draed yn y fan aʼr lle, cymryd ei fatras, a cherdded allan o flaen pawb. Roedd pawb wediʼu syfrdanuʼn llwyr, ac yn moli Duw. “Dŷn ni erioed wedi gweld dim byd tebyg i hyn!” medden nhw.\n13Aeth Iesu allan at y llyn unwaith eto. Daeth tyrfa fawr o bobl ato, ac roedd yn eu dysgu. 14Yna wrth fynd yn ei flaen, gwelodd Lefi fab Alffeus yn eistedd yn y swyddfa dollau lle roedd yn gweithio. “Tyrd, dilyn fi,” meddai Iesu wrtho; a chododd Lefi ar unwaith a mynd ar ei ôl.\n15Yn nes ymlaen aeth Iesu aʼi ddisgyblion am bryd o fwyd i dŷ Lefi. Roedd criw mawr oʼr rhai oedd yn casglu trethi i Rufain yn y parti hefyd, a phobl eraill roedd y Phariseaid yn eu hystyried yn ‘bechaduriaid’. (Pobl felly oedd llawer oʼr rhai oedd yn dilyn Iesu.) 16Wrth iddyn nhw ei weld eʼn bwyta gyda ‘pechaduriaid’ a chasglwyr trethi, dyma rai oʼr Phariseaid oedd yn arbenigwyr yn y Gyfraith yn gofyn iʼw ddisgyblion: “Pam mae eʼn bwyta gydaʼr bradwyr syʼn casglu trethi i Rufain, a phobl eraill syʼn ddim byd ond ‘pechaduriaid’?”\n17Clywodd Iesu hyn, a dwedodd wrthyn nhw, “Dim pobl iach sydd angen meddyg, ond pobl syʼn sâl. Dw i wedi dod i alw pechaduriaid, dim y rhai syʼn meddwl eu bod nhw heb fai.”\n18Roedd disgyblion Ioan aʼr Phariseaid yn ymprydio (hynny ydy, peidio bwyta am gyfnod er mwyn ceisio canolbwyntioʼn llwyr ar Dduw). Felly dyma rhyw bobl yn gofyn i Iesu, “Mae disgyblion Ioan a disgyblion y Phariseaid yn ymprydio, ond dydy dy ddisgyblion di ddim. Pam?”\n19Atebodd Iesu nhw, “Dydy pobl ddim yn mynd i wledd briodas i ymprydio! Maen nhw yno i ddathlu gydaʼr priodfab. Maen nhw yno i fwynhau eu hunain! 20Ond bydd y priodfab yn cael ei gymryd i ffwrdd oddi wrthyn nhw, a byddan nhwʼn ymprydio bryd hynny.\n21“Does neb yn trwsio hen ddilledyn gyda chlwt o frethyn newydd sydd heb shrincio. Byddaiʼr brethyn newydd yn tynnu ar yr hen ac yn achosi rhwyg gwaeth. 22A does neb yn tywallt gwin sydd heb aeddfedu i hen boteli crwyn. Byddaiʼr crwyn yn byrstio wrth iʼr gwin aeddfedu, aʼr poteli aʼr gwin yn cael eu difetha. Na, rhaid defnyddio poteli crwyn newydd iʼw ddal.”\n23Roedd Iesuʼn croesi drwy ganol caeau ŷd ryw ddydd Saboth, a dymaʼi ddisgyblion yn dechrau tynnu rhai oʼr tywysennau ŷd.2:23 tynnu rhai oʼr tywysennau ŷd: Roedd gan deithwyr hawl i wneud hyn. 2:23 Deuteronomium 23:25 24“Edrych!” meddaiʼr Phariseaid, “Pam mae dy ddisgyblion yn torri rheolauʼr Gyfraith ar y Saboth?”\n25Atebodd Iesu nhw, “Ydych chi erioed wedi darllen beth wnaeth Dafydd pan oedd e aʼi griw o ddilynwyr yn llwgu?2:25-26 gw. 1 Samuel 21:1-6 26Pan oedd Abiathar yn archoffeiriad aeth i mewn i dŷ Dduw a bwytaʼr bara oedd wediʼi gysegru aʼi osod yn offrwm i Dduw. Maeʼr Gyfraith yn dweud mai dim ond yr offeiriaid syʼn cael ei fwyta,2:26 gw. Lefiticus 24:9 ond cymerodd Dafydd beth, aʼi roi iʼw ddilynwyr hefyd.”\n27Yna dwedodd wrthyn nhw, “Cafodd y dydd Saboth ei roi er lles pobl, dim i gaethiwo pobl. 28Felly mae gen i, Fab y Dyn, hawl i ddweud beth syʼn iawn hyd yn oed ar y Saboth.”


Taith Gerdded Gylchol Cil-maen (Penfro a Doc Penfro) - Cyngor Sir Benfro\nTaith Gerdded Gylchol Cil-maen (Penfro a Doc Penfro)\nMae'n beth da i gerdded, ac felly beth am gamu allan a phrofi rhai o'r teithiau sydd gan eich cymdogaeth i'w cynnig. Mae'r daith bleserus a diddorol hon sy'n dechrau a gorffen y tu allan i eglwys ganoloesol Cil-maen yn un o nifer o deithiau tref a gwlad a grëwyd gan Gyngor Sir Penfro.\nMwynhewch y daith hon sy'n gymysgwch o olygfeydd gwych o ddyfrffordd Aberdaugleddau, coedwigoedd collddail hyfryd a safleoedd o ddiddordeb hanesyddol a phensaernïol, gan gynnwys Eglwys Cil-maen, Castell Penfro a Phwll y Felin, ynghyd â thref Fictoraidd a dociau Doc Penfro gyda'r Barics Amddiffynnol gwych yn taflu golwg drostynt.\nDechreuwch y daith hon yn y maes parcio bychan rhad y tu allan i Eglwys Monkton. Mae'r eglwys a'r Priordy cysylltiol yn dyddio nôl cyn Castell Penfro.\nCerdded: Mae maes Parcio Eglwys Cil-maen yn agos iawn i ganol tref Penfro.\nBws: 356 Cil-maen - Aberdaugleddau (trwy Benfro, Doc Penfro a Neyland) a 357 Cil-maen - Doc Penfro (trwy Benfro). Dod oddi ar y bws wrth Swyddfa Bost Cil-maen. Amserlenni Bysiau\nTrên: Mae'r orsaf agosaf ym Mhenfro. Mae Doc Penfro yn agos iawn hefyd. Trenau Arriva Cymru\nMap Ffordd: www.multimap.com. Chwiliwch am ‘Pembroke'\nParcio: Mae yna faes parcio bychan am ddim y tu allan i Eglwys Cil-maen.\nToiledau/Lluniaeth: Mae'r rhain ar gael trwy dref Penfro, sydd ond rhyw gan gilometr o Gil-maen. Maen nhw ar gael hefyd yn nhref Doc Penfro sydd ond rhyw gan metr o fan canol y daith ym Mhennar.\nDechrau/Gorffen: Maes parcio Eglwys Cil-maen, Penfro\nPellter: 5.1 milltir, 2 ½ i 3 awr\nTirwedd: Cymysgwch eang o gerdded ar isffordd tarmac a llwybrau glaswelltog, caregog a mwdlyd. Gall rhai mannau fod yn anodd yn dilyn tywydd gwael. Mae mannau eraill yn serth ac yn gallu bod yn ymdrechgar. Dim ond y daith o gwmpas Castell Penfro a Phwll y Felin sydd ar darmac ac felly'n addas ar gyfer cadeiriau olwyn, pramiau a beiciau.\nMae'n werth ymweld â'r eglwys, yn enwedig i weld ei bwa Romanésg a'r olygfa anghyffredin o'r castell sydd i'w gweld o'r fynwent.\nAr ôl mwynhau eich ymweliad â'r eglwys, cerddwch i lawr lôn gul ganoloesol tuag at Bridgend Terrace ac yno trowch i'r chwith a mynd i gyfeiriad Pont Cil-maen.\nTrowch i'r chwith pan ddewch at y bônt ar hyd llwybr o gwmpas pwll y castell.\nPan gyrhaeddwch chi'r llifddorau fe gewch chi olygfeydd anhygoel nid yn unig o'r castell ei hun (4) ond i lawr ar hyd yr afon i gyfeiriad Pennar Gut ac i fyny'r afon i gyfeiriad Pwll y Felin a hen gei Penfro\nYn fuan wedi'r gatiau, trowch i'r chwith wrth y bwlch sy rhwng y tai newydd ar lan yr afon ac i'r chwith eto wrth nodwr llwybr yn Rocky Park sy'n mynd â chi ar draws cae bychan, trwy giât ar hyd llwybr ymdonnog hyfryd sy'n croesi sawl ffrwd ac sy'n rhedeg trwy goedwig gollddail\nAr y chwith i chi ar hyd y darn hwn ceir golygfeydd gwych o Afon Penfro, cangen o ddyfrffordd Aberdaugleddau, lle bu unwaith longau yn hwylio ar hyd-ddi i fyny at borthladd Penfro\nAr ôl croesi'r ffrwd olaf cerddwch i fyny'r bryn ac ar draws sawl cae\nMae'r llwybr yn croesi lôn fechan ac wedi'i nodi'n glir bob cam (10); mae'r darn hwn yn rhan o Barc Cenedlaethol Arfordir Penfro\nCyn i chi gyrraedd llwybr arall sy'n mynd i'r dde ac yn disgyn yn serth ar hyd Coedwig Sycamorwydden (11).\nEdrychwch i'r chwith i gyfeiriad yr afon ac fe welwch chi leoliad yr iard longau gyntaf i'w hadeiladu yn nhref newydd Fictoraidd Doc Penfro\nDilynwch y llwybr hwn i lawr y rhiw ac ar hyd trac sy'n arwain at un o faestrefi Doc Penfro, sef Bufferland. Ar ben Sycamore Street mae llwybr cul yn eich arwain i Treowen Roed.\nTrowch i'r dde yn y fan hon ac yna cymryd y tro cyntaf ar y chwith i Cross Park. Ar ddiwedd Cross Park, trowch i'r dde ar hyd llwybr sy'n cylchynu Cwrs Golff Pennar\nWrth i chi gyrraedd copa'r llwybr hwn ar Barrack Hill fe gewch chi olygfeydd godidog nid yn unig o ddyfrffordd Aberdaugleddau ond hefyd o gynllun grid haearn Fictoraidd Doc Penfro a chyn Iard Longau Frenhinol gysylltiol, sydd bellach yn derfynfa i'r Fferi i Iwerddon\nAr y dde i chi mae adeilad mawreddog y Barics Amddiffynnol, hwyrach mai dyma'r gorau o'r nifer o amddiffynfeydd a godwyd ar hyd y Cleddau yn ystod Oes Napolean pan roedd pryder y byddai'r Ffrancwyr yn ymosod. (gellir gweld caer debyg ar hyd Taith Gerdded Gylchol Hubberston).\nCerddwch heibio'r gaer a thrwy ystâd o dai modern hyd nes y dewch chi i Treowen Road unwaith eto. Trowch i'r chwith ac yna i'r dde yn syth ar hyd ochr capel i'r Stryd Fawr. Dilynwch y ffordd hon wrth iddi adael Doc Penfro ar hyd cribyn. Cyrhaeddir tir agored yn fuan ac oddi yno mae golygfeydd i'r gogledd i gyfeiriad Bryniau'r Preseli.\nCroeswch y ffordd wrth y groesfan dan reolaeth a chymrwch yr ail dro ar y dde i mewn i'r hyn sydd bellach yn Ysgol Gyfun Penfro, gan fynd i'r chwith ar waelod y rhiw a mynd heibio i'r mawreddog Bush House ar y chwith i chi.\nRoedd hwn yn arfer perthyn i deulu Meyrick oedd yn berchen ar lawer o diroedd yn lleol ond erbyn hyn cartref nyrsio ydyw ond mae'n cadw'i ffasâd mawreddog o hyd ynghyd â'r olygfa i gyfeiriad Castell Penfro.\nWedi cyrraedd Bush Hill, y brif ffordd rhwng Doc Penfro a Phenfro, trowch i'r dde a cherdded i lawr y rhiw.\nAr ôl i chi gyrraedd Penfro croeswch Bont y Felin, trowch i'r dde i faes parcio'r Cei a dilyn y llwybr o gwmpas y castell gan sylwi ar y Ceudwll Wogan hynod ym muriau'r castell .\nMae mynediad i'r ceudwll ar gael o'r castell ei hun. Wrth y brif ffordd trowch i'r dde dros Bont Cil-maen, i fyny Bridgend Terrace ac i'r dde ar hyd lôn ganoloesol sy'n dod a chi yn ôl i ddechrau'r daith wrth Eglwys Cil-maen.\nID: 245, adolygwyd 24/10/2017


Dŵr gwastraff yn dangos a yw’r Covid ar gynnydd yn lleol\nMae rhaglen beilot sy’n monitro’r coronafeirws yn systemau carthffosiaeth Cymru yn profi bod dŵr gwastraff yn gallu dangos a yw’r feirws ar gynnydd yn y gymuned.\nCafodd y rhaglen ei lansio ym mis Mehefin ac mae 20 o safleoedd ledled Cymru ac 80% o boblogaeth Cymru bellach yn cael eu monitro.\nYmchwilwyr o brifysgolion Cymru oedd y cyntaf yn y DU i gynnal arolwg cenedlaethol o’r COVID-19 mewn canolfannau trefol mawr ac yng Nghymru y cafodd y dechnoleg ei datblygu i allu gwneud hyn.\nMaen nhw wedi bod yn mesur presenoldeb y feirws SARS-CoV-2 mewn dŵr gwastraff oherwydd bron bob tro y ceir achosion wedi’u cadarnhau o’r coronafeirws, mae’r feirws wedi bod yn bresennol mewn gwastraff dynol.\nCafodd y feirws mewn dŵr gwastraff ei fonitro hefyd i fesur llwyddiant y cyfnod clo cyntaf a rhennir data hefyd â system Profi Olrhain Diogelu Cymru iddynt gael gwybod ble mae’r achosion diweddaraf.\nNid oes tystiolaeth yn ôl y WHO bod systemau carthffosiaeth yn lledaenu’r coronafeirws.\nNeilltuodd Llywodraeth Cymru bron £500,000 i gonsortiwm o dan arweiniad Prifysgol Bangor, gyda Phrifysgol Caerdydd, Iechyd Cyhoeddus Cymru a Dŵr Cymru Welsh Water.\n“I rwystro’r coronafeirws rhag lledaenu, roedd angen ffordd arnom i fesur ei bresenoldeb yn ein cymunedau ac i fonitro unrhyw newidiadau. Diolch i’r rhaglen beilot hon, rydym wedi gallu datblygu system annibynnol sy’n gallu rhoi rhybudd cynnar i ni a syniad i ni o faint o bobl yn ein cymunedau sydd wedi’u heintio. Mae’r prosiect hwn eisoes yn ategu ein rhaglenni iechyd cyhoeddus ehangach, gan gynnwys ein rhaglen Profi Olrhain Diogelu lwyddiannus.\n“Mae’r rhaglen eisoes yn cael ei gweld fel cyfle arall i gryfhau’r partneriaethau sydd gennym yma yng Nghymru rhwng ein gwyddorau amgylcheddol, systemau monitro clefydau a genomeg pathogenau.”\nDywedodd yr athro Gwyddorau Pridd a’r Amgylchedd ym Mhrifysgol Bangor, Davey Jones:\n“Rydym wedi bod yn monitro feirysau fel y Norofeirws a Hepatitis mewn carthffosiaeth ddynol ers degawd, fel rhan o raglen i fesur lefelau’r feirysau hyn yn y gymuned. Ychwanegon ni’r COVID-19 at y rhestr fonitro ym mis Mawrth eleni.\n“Gwelsom fod lefelau’r feirws mewn dŵr gwastraff yn ffordd effeithiol iawn o ddangos llwyddiant y cyfnod clo yn ystod ton gyntaf y COVID-19 ac o ddangos ymddangosiad yr ail don. Rydyn ni’n ei ddefnyddio nawr i dracio a rheoli achosion COVID-19 ac yn gweithio ar dreialon newydd i fapio’r feirws ar y lefel leol a rhanbarthol.”\nDywedodd yr Athro yn is-adran Organeddau a’r Amgylchedd ym Mhrifysgol Caerdydd, Andrew Weightman:\n“Trwy fonitro signal feirws y SARS-CoV-2 mewn dŵr gwastraff i fapio presenoldeb y COVID-19 ledled Cymru, rydym yn profi’r manteision mawr sy’n dod o fonitro dŵr gwastraff i iechyd cyhoeddus ein gwlad.\n“Mae’r cyllid a gawsom gan Lywodraeth Cymru ar gyfer y prosiect wedi sicrhau’r adnoddau inni allu datblygu’r seilwaith a’r cysylltiadau ymchwil roedd eu hangen i feithrin consortiwm deinamig sy’n cynnwys Prifysgolion Caerdydd a Bangor, Iechyd Cyhoeddus Cymru a Dŵr Cymru Welsh Water. Trwyddo, rydym yn cynhyrchu, dadansoddi ac yn cyfathrebu data i’n helpu i dracio’r feirws dros yr argyfwng presennol.\n“Mae’r prosiect yn ein helpu i ddeall mwy am y pandemig ac i hysbysu pobl eraill: ymchwilwyr, staff gofal iechyd, y llywodraeth a llunwyr polisi, a’r cyhoedd.”\nYn ogystal â monitro’r coronafeirws, bydd y systemau’n dangos a oes mathau eraill o feirysau anadlol, norofeirysau a hepatitis yn bresennol, a bydd hynny’n help i gadw golwg ar iechyd y bobl.\nMae Prifysgol Abertawe wedi dechrau ar ail brosiect dŵr gwastraff, i ddatblygu dyfais samplu a chofnodi integredig i ragweld achosion o heintiadau Covid-19, hynny hefyd gydag arian gan Lywodraeth Cymru.\nman at sewage plant-2\ntesting sewage 1-2\nwater sample sewage-3


Hafan Storïau POTL-DROED AFFRICAN Chwaraewyr Pêl-droed Ivory Coast Stori Plentyndod Yves Bissouma ynghyd â Ffeithiau Bywgraffiad Heb eu Dweud\nMae ein Bywgraffiad o Yves Bissouma yn dweud wrthych Ffeithiau am ei Stori Plentyndod, Bywyd Cynnar, Rhieni, Teulu, Cariad / gwraig i fod, Ceir, Ffordd o Fyw a Bywyd Personol.\nMae'n gyflwyniad cryno o stori bywyd Yves Bissouma o'i ddyddiau cynnar, hyd pan ddaeth yn enwog. I roi blas i chi o natur atyniadol y Bio, dyma grynodeb darluniadol o'i fywyd a'i ddilyniant gyrfa.\nBywgraffiad Yves Bissouma. Wele Hanes ei Fywyd o neb i arwr.\nIe, mae pawb yn gwybod ei fod Chwaraewr canol cae cynhyrfus Brighton sy'n cyflwyno heriau crensian esgyrn. Fodd bynnag, ychydig sydd wedi darllen ei gofiant, sy'n eithaf deniadol. Heb ado pellach, gadewch inni ddechrau.\nStori Plentyndod Yves Bissouma:\nAr gyfer selogwr Hunangofiant, ei lysenw yw Zokora. Ganwyd Yves Bissouma ar y 30ain diwrnod o Awst 1996 yn nhref Issia yn Ivory Coast. Fe'i ganed i'w rieni, Mr a Mrs Bissouma.\nTarddiad Teulu Yves Bissouma:\nYn ddiddorol, pan wrandewch ar yr angerdd y mae Zokora yn siarad ag ef am Mali, byddwch yn meddwl ei fod yn Malian. Fodd bynnag, mae'r brodor Issia yn dod o Ivory Coast ac mae gwreiddiau ei deulu wedi'u sefydlu yn Côte d'Ivoire.\nMae Yves Bissouma yn Ivorian ac yn frodor o Issia.\nMewn gwirionedd, treuliodd y seren bêl-droed y rhan fwyaf o'i blentyndod (12 mlynedd) yn tyfu i fyny yn ardal Yopougon Sicogi, yn Abidjan, Ivory Coast. Roedd plentyndod Bissouma yn gymysgedd o fagwraeth chwaraeon gyda'r egwyddorion arweiniol nad yw talent yn ddigon.\n“Doeddwn i ddim yn dalentog fel plentyn. Fodd bynnag, roeddwn yn gyflym i sylweddoli nad yw pobl yn cael eu geni â rhinweddau ond y gallant weithio'n galed i ddod yn llwyddiannus. Felly, dewisais fod yn fwy dewr na thalentog. ”\nTeulu Yves Bissouma Cefndir:\nYn wir, cymerodd lawer o ddewrder i'r plentyn ar y pryd freuddwydio a gweithio'n galed. Roedd ei rieni'n wael ac roedd ei siawns o lwyddo yn fain. Yn ffodus, roedd ganddo raean ac yn gwybod sut i falu. Yn ôl iddo:\n“Rwy’n dod o deulu tlawd iawn. Rwy'n meddwl amdano'n gyson. Dyma sy'n rhoi'r nerth i mi gyflawni fy nodau. "\nStori Bêl-droed Yves Bissouma:\nRoedd y selogwr pêl-droed ar y pryd yn rhan o lawer o glybiau yn ardal Yopougon Sicogi, yn Abidjan lle cafodd ei fagu yn. Yn ffodus, arweiniodd ei ymrwymiadau pêl-droed cynnar at glwb iau Abidjan, Majestic SC, lle gwenodd ffortiwn arno.\nAllwch chi ei weld ymhlith y bechgyn? Mae'n drydydd o'r dde ymhlith y rhes sefyll!\nSut? Aeth tîm Bissouma am dwrnament yn Bamako, Mali a gwnaeth yn dda i greu argraff. Ar ddiwedd y twrnamaint, cafodd y llanc a 4 arall wahoddiad i ymuno ag Academi JMG Bamako.\nO ganlyniad, ffarweliodd y rhiant 13 oed ar y pryd â'i rieni i ddilyn ei yrfa bêl-droed mewn gwlad arall. Yn ôl iddo:\n"Roedd yn anodd gadael fy rhieni oherwydd rydw i wedi bod yn ymroi iddyn nhw erioed. Fodd bynnag, fe wnes i gynghori fy hun bod 'Mama a Papa wedi gwneud eu gorau i mi. Felly, mae'n rhaid i mi ddangos iddyn nhw na fydd eu hymdrechion yn mynd i lawr y draen. "\nGweld y chwaraewr canol cae ifanc yn ystod ei yrfa gynnar ym Mali.\nYn wir, fe wnaeth Bissouma yn rhagorol o dda i wneud ei rieni'n falch ohono. Mewn gwirionedd, roedd ei godiad i dîm cyntaf y clwb yn hynod feteorig. Yn yr un modd, roedd ganddo enw da a oedd yn tyfu'n gyflym fel maestro canol cae a wnaeth Lille yn agored i'w dderbyn.\nDARLLENWCH Stori Plentyndod Franck Kessie ynghyd â Ffeithiau Bywgraffiad Heb eu Dweud\nBywgraffiad Yves Bissouma - Stori Ffordd i Enwogion:\nPan gyrhaeddodd y chwaraewr ifanc Ewrop yn 2016, cafodd amser caled yn cyd-fynd â chyflwr y tywydd. Yn ôl iddo:\n“Byddaf yn ei ddisgrifio fel un ofnadwy. Mewn gwirionedd, roedd fy nwylo a thraed fel arfer yn mynd mor oer i'r pwynt yr oeddwn am roi'r gorau i hyfforddi, ”mae'n cofio.\nYn anffodus, dim ond pan oedd yn dod o hyd i'w sylfaen, cyn-hyfforddwr Lille Marcelo Bielsa yn cael ei blygu ar ei drosi i gefnwr dde. Yn ffodus, arhosodd yn chwaraewr canol cae, helpodd Lille i osgoi cael ei wrthod, a dechreuodd dynnu cymariaethau â Paul Pogba.\nTynnodd popeth amdano, gan gynnwys ei steil gwallt, gymariaethau â Pogba.\nStori Llwyddiant Yves Bissouma:\nYn gyflym ymlaen at amser drafftio’r darn hwn ar stori plentyndod a bywgraffiad Yves Bissouma, mae’n seren sefydledig gyda Brighton & Hove Albion. Yn ddiddorol, mae Bissouma wrth ei fodd ag Arsenal ac wedi dweud wrth ei ffrindiau ei fod yn awyddus i wneud i Gunners newid.\nDiolch Da, mae'n ddifyr i'w wylio yn yr Uwch Gynghrair a bydd Gogledd Llundain yn falch o'i le. Mewn gwirionedd, mae ei nod 30 llath i Brighton yn erbyn Blackpool yn ddigon i argyhoeddi Arsenal eu bod wedi dod o hyd i athrylith perffaith.\nSicrheir llwyddiant parhaus lle bynnag y mae ei yrfa yn ei arwain. Y gweddill, fel maen nhw'n ei ddweud, yw hanes.\nPwy yw Cariad Yves Bissouma wedi'i droi'n Wraig?\nDim ond 24 oed yw Zokora. Sut y byddwch chi'n ymateb pe byddem yn dweud wrthych fod ganddo gariad wedi troi'n wraig? Hefyd, a fyddai'n syndod ichi wybod bod ganddo blentyn? Croeso i fywyd perthynas Yves Bissouma. Fel y dywedasom yn gynharach, mae'n ddyn priod gyda phlentyn. Dim diolch i hoffter y chwaraewr canol cae am warchod ei fywyd preifat, nid ydym yn gwybod pwy yw ei wraig.\nPwy yw gwraig Yves Bissouma?\nNi allwn ond gobeithio y bydd rheolwr Brighton, Chris Hughton, yn gwneud y datguddiad. Mae fel ffigwr ail dad i'r seren bêl-droed. Mewn gwirionedd, pan gyrhaeddodd Bissouma Loegr, cafodd Hughton drafferth i helpu i sicrhau fisas i'w wraig a'i blentyn fel y bydd yn gyffyrddus yn chwarae yn yr Uwch Gynghrair.\nYves Bissouma Bywyd teuluol:\nMae yna gyfrinach i gyfradd waith anhygoel Zokora. Mae'n gyfrinach agored o'r enw teulu. Rydyn ni'n dod â ffeithiau i chi am rieni a brodyr a chwiorydd Yves Bissouma. Byddwn hefyd yn sicrhau bod ffeithiau am ei berthnasau ar gael yma.\nDARLLENWCH Stori Plentyndod a Stori Plentyndod Wilfried Zaha Ffeithiau Untold Biography\nAm Rieni Yves Bissouma:\nDoedden ni ddim yn twyllo pan ddywedon ni mai teulu yw'r gyfrinach y tu ôl i lwyddiant y chwaraewr. Oeddech chi'n gwybod bod rhieni Bissouma yn gwylio pob un o'i gemau? Hefyd, maen nhw bob amser mewn cysylltiad. Mae bob amser yn ymwybodol o gefnogaeth ddigyffwrdd ei rieni ac yn gwneud ei orau i beidio â chofrestru siom ar eu hwynebau.\nYves Bissouma gyda menyw a all basio am y fam hon.\nYnglŷn â Chwiorydd a Pherthnasau Bissouma Yves:\nNid yw'r pêl-droediwr eto i sôn am gael brodyr a chwiorydd. Nid yw ychwaith wedi datgelu’r berthynas y mae’n ei choleddu y tu hwnt i’w fywyd teuluol agos. Felly, ni allwn ond gobeithio y bydd yn siarad am ei neiniau a theidiau, ewythrod, modrybedd nai a chefndryd yn y dyfodol agos.\nBywyd Personol Yves Bissouma:\nYn union fel mae wynebau pêl-droedwyr yn wahanol, felly hefyd mae cynnwys eu cymeriad oddi ar y cae. Mae hyn yn gofyn y cwestiwn, pwy yw'r pêl-droediwr oddi ar y cae? O'r hyn y gallwn ei gasglu, mae Bissouma yn chwaraewr rhwydd.\nMae wrth ei fodd yn cadw pethau'n syml ac nid yw'n siarad mwy na'r angen. Er bod y chwaraewr wedi bod yn lleisiol am ei blentyndod a chyfraniad ei rieni at ei godiad, ni allwn wadu’r ffaith nad yw’n agored i ddatgelu mwy o ffeithiau am ei fywyd personol a phreifat.\nMeddwl syml, preifat a digynnwrf yn wir nid ydyn nhw'n eu gwneud nhw fel Bissouma mwyach.\nSerch hynny, mae'n hawdd cael gwybod beth mae'n ei gynnwys fel hobïau a diddordebau. Ni fyddai chwaraewr o'i safon yn gwneud esgus ynghylch gwyliau o safon a theithio. Pwy sydd ddim eisiau gweld y byd a mwynhau moethau bywyd? Yn bendant nid Bissouma! A barnu yn ôl yr angerdd y mae'n siarad ag ef am ei wraig a'i rieni, gallwn betio ei fod yn coleddu treulio amser gyda nhw.\nFfordd o Fyw Bissouma Yves:\nPan welwyd y seren bêl-droed yn ail-lenwi SUV Mercedes, roedd llawer yn gyflym i feddwl tybed a oedd yn berchen ar y reid mewn gwirionedd. Ynghanol y dyfalu, methodd yr amheuwyr â chymryd y ffaith bod y Bissouma werth 3 Miliwn Ewro (2.6 Miliwn Punt) i ystyriaeth. Nid oeddent ychwaith yn gwybod ei fod yn ennill £ 1,300,000 yn flynyddol a £ 25,000 yn wythnosol.\nYves Bissouma yn ail-lenwi ei gar.\nGobeithio na fydd yn syndod ichi ei weld yn byw mewn tŷ mawr neu fflat yng Ngogledd Llundain os yw ei drosglwyddiad Arsenal yn llwyddiannus. Yn anad dim, rydym yn falch eich bod yn deall bod Bissouma yn ymwybodol y dylid mwynhau bywyd, ac mae'n byw ffordd o fyw moethus i'r perwyl hwnnw.\nFfeithiau Am Yves Bissouma:\nI lapio'r erthygl hon ar Stori a Bywgraffiad Plentyndod Zokora, dyma ffeithiau prin neu anhysbys amdano.\nDARLLENWCH Nicolas Pepe Childhood Story ynghyd â Ffeithiau Bywgraffiad Heb eu Ddarllen\nY Flwyddyn: £ 1,300,000.\nY Mis: £ 108,333.\nYr Wythnos: £ 25,000.\nY Dydd: £ 3,571.\nFesul Awr: £ 149\nFesul Munud: £ 2.48\nFesul Eiliad: £ 0.04\nErs gwylio Yves Bissouma's Bio, dyma beth mae wedi'i ennill gyda Brighton.\nMae mab Mr a Mrs Bissouma yn credu ym modolaeth goruwchnaturiol o'r enw Duw. Hefyd, mae'r od o blaid iddo fod yn Gristion. Yn enwedig pan fyddwch chi'n astudio'r llun isod.\nMae'n gwisgo rosari yma sy'n sgrechian Cristnogaeth a Chatholigiaeth.\nEfallai na fyddwch byth yn deall sut mae Yves Bissouma yn cael ei dangyflawni nes i chi weld ei sgôr FIFA o 75/82. Gobeithio, tynnwyd sylw awdurdodau at yr anghyfiawnder hwn ac mae adolygiad ar i fyny ar fin digwydd.\nMae adolygiad ar i fyny ar fin digwydd.\nFfaith # 4 - Ynglŷn â Yves Bissouma Llysenw:\nLlysenw'r chwaraewr canol cae yw Zokora oherwydd ei fod yn caru ac yn edmygu cyn-chwaraewr rhyngwladol Cote d'Ivoire, Didier Zokora. Yn ôl iddo:\n“Rwy’n ffansio ei arddull chwarae. Mae'n amddiffyn yn dda ac yn gweithio'n galed iawn. Yn anad dim, cawsom yr un addysg oherwydd iddo GREW UP mewn academi Jean-Marc Guillou, er mewn gwlad wahanol. ”\nFfaith # 5 - Cymhariaeth â Shawn Michaels:\nAr wahân i gael ei gymharu â Paul Pogba, pwy fyddai’n credu y gallai’r chwaraewr dynnu cymariaethau â reslwr? Bissouma Yves o'i gymharu â chwedl WWE, Shawn Michaels, ar gyfer KICKING Jamal Lewis yn yr wyneb. Yn dechnegol, roedd yn ymgais i fynd yn anghywir. Yn ffodus, goroesodd Jamal ef.\nGallai fod yn wrestler mewn bydysawd bob yn ail.\nEnwau Llawn: Bissouma Yves.\nOedran: 24 oed a 7 mis oed.\nDyddiad Geni: 30fed diwrnod o Awst 1996.\nMan Geni: Issia yn Ivory Coast.\nUchder yn y Traed: 5 Traed, 9 Modfedd.\nUchder mewn cm: 182 cm.\nSwydd Chwarae: Midfield.\nCariad / gwraig i fod: N / A.\nPlant: Ie, plentyn.\nGwerth net: £ 2.6 Miliwn.\nDiolch am ddarllen y darn addysgiadol hwn ar stori plentyndod a bywgraffiad Yves Bissouma. Gobeithiwn fod taith y chwaraewr canol cae o slymiau Mali i'r Uwch Gynghrair wedi eich ysbrydoli i gredu nad oes unrhyw beth yn amhosibl. Yn union fel y gwnaeth Bissouma ddrysu pob od trwy waith caled i gyrraedd y lefel y mae arno.\nMae'n rhaid i ni ar y pwynt hwn ganmol rhieni'r chwaraewr canol cae am eu cefnogaeth i'w yrfa bêl-droed mewn geiriau a gweithredoedd. Yn y bywyd, rydym yn ymfalchïo mewn cyflwyno straeon plentyndod a ffeithiau bywgraffiad gyda chywirdeb a thegwch. Os gwelwch unrhyw beth nad yw'n edrych yn iawn, gwnewch yn dda i gysylltu â ni neu adael neges isod.\nStori Plentyndod Mathew Ryan ynghyd â Ffeithiau Bywgraffiad Heb eu Dweud\nDyddiad wedi'i addasu: Mawrth 12, 2021\nDyddiad wedi'i addasu: Ebrill 4, 2021


Y sgiliau ar gyfer chwaraeon. | Chwaraeon Cymru\nSgiliau Corfforol + Hyder + Cymhelliant + Gwybodaeth + Dealltwriaeth = Llythrennedd Corfforol\nGyda’r elfennau yma mae person yn fwy tebygol o fod yn llythrennog yn gorfforol – bod yn hapus, iach a hyderus – a hefyd cael yr adnoddau i fwynhau bod yn actif.\nBeth ydyn ni’n ei olygu wrth gyfeirio at sgiliau corfforol?\nPan mae plentyn yn dysgu darllen, mae’n dysgu geiriau i ddechrau, fel fi, ti, ci. Yn yr un ffordd, wrth i blentyn ddysgu sgiliau corfforol, mae’n dysgu sgiliau fel sut i redeg, neidio, taflu a chadw cydbwysedd.\nWedyn mae plant yn gosod y geiriau gyda’i gilydd i greu brawddegau a’u darllen. Yn yr un ffordd, mae’r sgiliau corfforol yn cael eu cysylltu i greu cymalau a pherfformio gweithgareddau fel reidio beic, nofio neu wneud naid drebl.\nBeth ydyn ni’n ei olygu wrth gyfeirio at Hyder + Cymhelliant?\nMae datblygu’r sgiliau priodol fel eu bod yn gallu rhoi cynnig ar unrhyw beth mewn amgylchedd hwyliog a diogel yn golygu y bydd plentyn yn tyfu i fyny gan fwynhau chwaraeon a gweithgarwch corfforol.\nBydd y profiadau positif yma’n galluogi’r plentyn i feithrin cymhelliant cynhenid, a hefyd hyder yn ei allu, i fod eisiau bod yn actif yn gorfforol bob amser.\nBydd yn datblygu i fod yn oedolyn sydd â’r sgiliau angenrheidiol i gymryd rhan mewn chwaraeon a gweithgarwch corfforol a’u mwynhau drwy gydol ei fywyd, ar ba lefel bynnag mae’n ei dewis, fel hamdden neu’n gystadleuol.\nYr elfen bwysig yn hyn yw bod y plentyn yn dod i gysylltiad â phrofiadau positif, hwyliog a diogel, gan feithrin ei gymhelliant naturiol tra mae’n ifanc, pryd bydd yn fodlon rhoi cynnig ar unrhyw beth!\nBeth ydyn ni’n ei olygu wrth gyfeirio at Wybodaeth a Dealltwriaeth?\nMae’n hanfodol cael ‘Gwybodaeth a Dealltwriaeth’ o ran sut i drosglwyddo sgiliau a hyder i wahanol amgylcheddau ac amgylcheddau’n newid, ac i sefyllfaoedd mewn bywyd.\nBydd hyn yn creu person mwy cyflawn sy’n gallu mwynhau amrywiaeth o chwaraeon a gweithgareddau.\nY Siwrnai Llythrennedd Corfforol\nNid dim ond i bobl ifanc mae llythrennedd corfforol yn berthnasol. Mae’n siwrnai o enedigaeth, yn ystod y cyfnod yn yr ysgol, pan yn oedolyn ac yn nes ymlaen mewn bywyd – gyda’r profiadau ar hyd y daith i gyd yn cyfrannu at lythrennedd corfforol person.\nMae’n bwysig archwilio a chael hwyl gyda rhieni a gofalwyr yn y blynyddoedd cynnar. Ac mae yr un mor bwysig bod yn fodel rôl ar ôl mynd yn hŷn, drwy drosglwyddo’r gwersi a ddysgwyd ac agweddau allweddol ar wybodaeth i’r genhedlaeth nesaf.\nRydyn ni eisiau i bawb, gan gynnwys plant, rhieni, teidiau a neiniau, athrawon, hyfforddwyr ac arweinwyr ifanc, chwarae eu rhan ar y siwrnai llythrennedd corfforol.


Rhaid i'r UE ymrwymo i embargo arfau Rwseg dywed Greens - Gohebydd yr UE\nWrth sôn am ganlyniad Uwchgynhadledd G7 ym Mrwsel, dywedodd Llywydd y Gwyrddion / EFA, Rebecca Harms: "Bydd y methiant i atal allforion arfau i Rwsia (yn enwedig o Ffrainc a'r Almaen) yn atal y G7 a'r UE rhag datblygu unrhyw strategaeth gydlynol yn Rwsia. yn annymunol bod llywodraeth Ffrainc yn mynnu allforio arfau ymosod modern gwerth € 1.2 biliwn i Rwsia, gyda chefnogaeth yr Almaen. Bydd y cyntaf o ddwy long cludo hofrennydd Mistral yn cael eu danfon i Rwsia ym mis Tachwedd, gyda Rwsia i gael trwydded i adeiladu. dwy long ychwanegol Byddai hyn yn rhoi hwb i lynges salwch Rwsia.\n"Ar yr un pryd mae NATO ac, yn arbennig, yr Unol Daleithiau eisiau cynorthwyo'r gwledydd hynny a fydd yn cael eu bygwth yn fuan gan y llongau Mistral hyn. Mae gwledydd Dwyrain a Chanol Ewrop i gael eu cefnogi gydag arfau gwerth $ 1 biliwn. Yn ogystal, mae ysgrifennydd cyffredinol NATO wedi galwodd am gynnydd yng nghyllidebau amddiffyn cenedlaethol. Ni all hyn ddatrys y gwrthdaro yn yr Wcrain. Yn lle hynny, rhaid i Ffrainc gefnu ar ei chynlluniau allforio arfau a rhaid i'r UE gael gwaharddiad arfau i Rwsia o'r diwedd. "\nPynciau cysylltiedig:€ 1.2 biliwnstrategaeth gydlynol Rwsiacynnwysllawn-ddelweddLlongau cludo hofrennydd niwlogarfau ymosod modernunfathomable


Fy rôl fel Swyddog y Gymraeg yn y brifysgol > Student Blogs\nFy rôl fel Swyddog y Gymraeg yn y brifysgol\nMewn pedwar gair disgrifia dy brofiad o fod yn Swyddog yr Iaith Gymraeg mor belled.\nHeriol, Hwylus, Ffodus a Gwerthfawrogol.\nBeth yn union wyt ti’n gwneud fel Swyddog yr Iaith Gymraeg?\nFi yw ‘point of call’ y myfyrwyr am unrhyw broblemau ynglŷn ag astudio/byw drwy siarad Cymraeg. Weithiau, byddai myfyrwyr yn teimlo’n fwy cysurus i siarad gyda rhywun sydd o gwmpas yr un oed a nhw, yn hytrach na darlithiwr – felly dyma un o fy rolau i. Rydw i’n ceisio hybu’r Gymraeg ar unrhyw adeg posib, gan sicrhau nad yw’n myfyrwyr Cymraeg yn colli allan ar unrhyw ddigwyddiad a chyfleoedd. Ar y cyd, rwy’n Gadeirydd Gym Gym Met Caerdydd ble rwyf yn ar bwyllgor sy’n trefnu digwyddiadau cymdeithasol ar gyfer myfyrwyr y brifysgol – sy’n help mawr i ddod i gymysgu gyda phobl newydd.\nBeth yw rhai o dy uchafbwyntiau mor belled?\nYn sicr cwrdd â myfyrwyr newydd yn y brifysgol, boed ar gampws Cyncoed neu Llandaff. Roedd Ffair y Glas yn gyfle gwych i wneud hyn, gan hysbysebu stondin Gymdeithas Gymraeg Met Caerdydd. Heb y gallu i gyfuno’r ddau gampws a chynnal digwyddiadau i’n holl fyfyrwyr, nid oes cyfle ar gael i bawb gymdeithasu a dod i adnabod ei gilydd. Ers dechrau’r swydd rwyf wedi cwrdd â myfyrwyr o’r tair blwyddyn addysgu, o’r ysgol Addysg, Chwaraeon a Rheoli.\nRwy’n mwynhau gweithio dan faner yr Undeb Myfyrwyr. Mae’n griw bach gweithgar a gall bob tro cyfri arnynt i helpu pe bydd angen. Mae gan bob un ohonom ardal cryf a sgiliau i gynnig ar gyfer gwahanol ddigwyddiadau, felly rydym yn cyd-weithio er mwyn cynnal a chreu enw da i’n Hundeb Myfyrwyr.\nBeth wyt ti wedi elwa o fod yn Swyddog yr Iaith Gymraeg?\nFel soniais uchod, mae’r gallu i weithio fel tîm yr Undeb Myfyrwyr yn fraint fawr, ac mae’n fy ngalluogi i ehangu fy sgiliau ymhellach. Prosiect rwy’n trefnu ar hyn o bryd yw Cinio’r Ddarpariaeth Cyfrwng Cymraeg, a fydd yn cael ei chynnal ar y 5ed o Ragfyr. Gan fod y cinio’n agored eleni (ond AChAG cafodd y cyfle llynedd) i bob ysgol o fewn y brifysgol, rwy’n canolbwyntio ar gael cynrychiolwyr o wahanol gyrsiau i fynychu. Ar hyn o bryd mae’r ymgyrch yn mynd yn dda, gyda myfyrwyr o’r Ysgol Chwaraeon a Gwyddorau Iechyd, Addysg a Rheoli wedi talu, yn ogystal ag ambell ddarlithiwr a staff y ddarpariaeth Gymraeg. Gobeithiaf bydd y digwyddiad yma’n llwyddiannus, gan olygu gall y cinio ddigwydd yn flynyddol o eleni ymlaen – stay tuned!\nYdy hi’n gallu fod yn anodd i jyglo dy rol fel Swyddog yr Iaith Gymraeg, astudiaethau a chwarae i dim hoci y brifysgol?\nYdy, mae’n gallu fod yn anodd ar adegau, yn enwedig ar hyn o bryd gan fod y llwyth gwaith wedi cynyddu tuag at ddiwedd y tymor. Serch hyn, rwy’n berson trefnus ac mae digonedd o gymorth gen i ym mhob agwedd er mwyn sicrhau bod fy safonau yn parhau i fod yn uchel. Dwi’n mwynhau byw bywyd prysur!\nI ddarganfod mwy am brofiadau myfyrwyr Cymraeg eraill ym Met Caerdydd\nI ddarllen mwy am waith gwych sy’n mynd ymlaen yn yr Undeb Myfyrywr.


Sgwrsio West Uchaf. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o West Uchaf.\nChatroulette West Uchaf\nCroeso i Chatroulette West UchafCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette West Uchaf gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o West Uchaf. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn West Uchaf: