Bwyta'n iach ar gyfer pobl dros 50 : Directgov - Pensiynau a chynllunio ar gyfer ymddeol\nDydd Sul, 10 Ebrill 2011\nIechyd a lles dros 50\nIechyd a chadw'n heini\nBwyta'n iach ar gyfer pobl dros 50\nBydd bwyta'n iach yn gwella ansawdd eich bywyd ac yn eich helpu i osgoi clefydau sy'n gysylltiedig â heneiddio. Gallwch wneud llawer i gyflwyno bwydydd iachach i'ch deiet heb orfod rhoi'r gorau i'ch hoff fwydydd.\nNewid yn eich gofynion o ran bwyd\nY prif reswm dros ennill pwysau a hynny'n gysylltiedig ag oedran yw bod y gyfradd llosgi calorïau mewn bwyd a diod, sef eich cyfradd fetabolig, yn arafu gydag oedran. Bydd y calorïau ychwanegol yn troi'n fraster ychwanegol dros amser oni wnewch chi newid eich deiet neu wneud mwy o ymarfer.\nFaint o fwyd ddylech chi ei fwyta?\nMae ennill pwysau’n ymwneud â faint o egni a gymerwch i’ch corff a faint o egni y bydd eich corff yn ei ddefnyddio. Er mwyn colli pwysau, bydd angen i chi gymryd llai o egni (calorïau) i’ch corff o fwyd a diod nag a ddefnyddir gan eich corff mewn gweithgareddau corfforol. Cofiwch y bydd angen llai o galorïau arnoch yn eich 50au a’ch 60au o’i gymharu â’ch 30au.\nMae faint o fwyd y gallwch ei fwyta heb roi pwysau ymlaen yn gysylltiedig hefyd â faint o ymarfer yr ydych yn ei wneud. Mae gweithgareddau corfforol yn llosgi calorïau, felly gall hyn eich helpu i golli pwysau.\nRheoli eich pwysau gyda deiet cytbwys\nEfallai y bydd yn rhaid ichi gymryd llai o galorïau a sicrhau eich bod yn aros yn gorfforol weithgar. Nid yw'n syniad da mynd ar ddeiet gwirion. Gall hynny wneud y gwaith o reoli'ch pwysau yn galetach byth yn yr hirdymor.\nI gael y gorau allan o'ch deiet:\nbwytewch bum dogn o ffrwythau a llysiau bob dydd o leiaf\nseiliwch eich prydau ar fwydydd starts megis bara, tatws, reis neu basta\nyfwch ddigon o ddŵr a pheidiwch ag yfed diodydd melys llawn siwgr – byddwch yn wyliadwrus am y siwgr cudd a ychwanegir at nifer o ddiodydd meddal\nbwytewch lai o fwydydd a diodydd sy’n cynnwys llawer o siwgr, neu frasterau dirlawn – fel menyn\ndewiswch gig, dofednod a chynnyrch llaeth braster is\nbwytewch fwy o bysgod – anelwch am ddau ddogn yr wythnos, gan gynnwys un dogn o bysgod olewog megis eog, tiwna ffres, macrell, sardinau neu frithyll\nyfwch lai o alcohol\npeidiwch â bwyta mwy na 6g o halen y dydd – ceisiwch beidio â'i ychwanegu at eich bwyd a gwyliwch allan am halen ychwanegol mewn bwydydd wedi'u prosesu a phrydau parod\nceisiwch beidio â hepgor prydau bwyd, yn enwedig brecwast\nbwytewch amrywiaeth o fwydydd i sicrhau eich bod yn cael yr holl faetholion y mae eu hangen ar eich corff\nCysylltiadau rhwng deiet, ymarfer ac iechyd\nGwneud mwy o weithgarwch corfforol o bosibl yw'r allwedd i reoli eich pwysau wrth ichi heneiddio. Mae bwyta deiet cytbwys, peidio â gorfwyta a bwyta'r bwydydd iawn yn bwysig.\nMae ymchwil yn dangos, er enghraifft, bod cysylltiad rhwng deiet a llawer o glefydau difrifol, megis canser a chlefyd coronaidd y galon. Trwy gerdded yn rheolaidd, rydych yn lleihau cyfradd eich dirywiad corfforol 50 y cant.\nMae'r arbenigwyr yn argymell hanner awr o ymarfer cymedrol bum gwaith yr wythnos. Gall yr holl ymarfer gael ei wneud mewn un hanner awr, neu ei rannu'n gyfnodau byrrach o weithgarwch drwy gydol y diwrnod.\nCofiwch, cyn newid eich deiet neu ddechrau ar drefn ymarfer newydd, mae'n syniad da siarad â'ch meddyg.\nAros yn gorfforol weithgar\nMae’r Adran Iechyd yn cyhoeddi llyfryn ‘Your weight, Your health’ sy’n cynnwys gwybodaeth am sut i reoli eich pwysau.\nLlwytho llyfryn Your weight, Your health Opens new window\nMae Sefydliad Prydeinig y Galon yn cyhoeddi cyfres o daflenni a llyfrynnau, gan gynnwys 'Eating for Your Heart', 'So You Want to Lose Weight for Good', 'Get Active' a 'Put Your Heart into Walking'.\nCysylltwch â'r llinell gymorth i gael manylion ar 0845 708 070, o 9.00 am i 5.00 pm ar ddydd Llun, dydd Mawrth a dydd Gwener; o 8.00 am i 6.00 pm ar ddydd Mercher a dydd Iau.\nSefydliad Prydeinig y Galon Opens new window\nBwyta'n iach i bobl hŷn - gwefan yr Asiantaeth Safonau Bwyd Opens new window\nCanllawiau i iechyd a ffitrwydd i bobl dros 50\nDal i symud o gwmpas ac atal cwympiadau\nAros yn feddyliol weithgar\nDod o hyd i’ch gwasanaethau iechyd lleol ar NHS Choices Opens new window\nDod o hyd i wasanaethau iechyd yn eich ardal chi\nCymorth gyda chostau iechyd (taflen HC11)\nCysylltiadau iechyd a lles\nCysylltiadau Dros 50


Amser maith yn ôl, ar lawer gwaith ac mewn sawl ffordd, siaradodd Duw â'n tadau gan y proffwydi, ond yn y dyddiau diwethaf hyn mae wedi siarad â ni gan ei Fab, yr hwn a benododd yn etifedd pob peth, trwy'r hwn hefyd y creodd y byd. Ef yw disgleirdeb gogoniant Duw ac union argraffnod ei natur, ac mae'n cynnal y bydysawd trwy air ei allu. Ar ôl gwneud puro dros bechodau, eisteddodd i lawr ar ddeheulaw'r Fawrhydi ar uchel, mae dod yn gymaint uwch nag angylion â'r enw y mae wedi'i etifeddu yn fwy rhagorol na nhw.\nOherwydd i ba un o'r angylion y dywedodd Duw erioed, "Ti yw fy Mab, heddiw yr wyf wedi dy eni"? Neu eto, "Byddaf iddo yn dad, a bydd yn fab imi"?\nAc eto, pan ddaw â'r cyntaf-anedig i'r byd, dywed, "Bydded i holl angylion Duw ei addoli."\nO'r angylion mae'n dweud, "Mae'n gwneud i'w angylion wyntoedd, a'i weinidogion yn fflam dân."\nOnd am y Mab mae'n dweud, "Mae'ch gorsedd, O Dduw, am byth bythoedd, teyrnwialen uniondeb yw teyrnwialen eich teyrnas.\nRydych chi wedi caru cyfiawnder ac wedi casáu drygioni; felly mae Duw, eich Duw, wedi eich eneinio ag olew llawenydd y tu hwnt i'ch cymdeithion. "\nAc, "Chi, Arglwydd, a osododd sylfaen y ddaear yn y dechrau, a'r nefoedd yw gwaith eich dwylo;\nbyddant yn darfod, ond byddwch yn aros; byddant i gyd yn gwisgo allan fel dilledyn,\nfel gwisg byddwch chi'n eu rholio i fyny, fel dilledyn byddan nhw'n cael eu newid. Ond rydych chi'r un peth, ac ni fydd diwedd ar eich blynyddoedd. "\nAc i ba un o'r angylion y mae erioed wedi dweud, "Eisteddwch ar fy neheulaw nes i mi wneud eich gelynion yn stôl droed i'ch traed"? Onid ysbrydion gweinidogaethol ydyn nhw i gyd yn cael eu hanfon allan i wasanaethu er mwyn y rhai sydd i etifeddu iachawdwriaeth?


E-fwletin 30 Rhagfyr, 2018 | Cristnogaeth 21\nRhyw loetran wrth y cownter oeddwn i yn disgwyl fy nhro. Roedd gen i lond whilber o nwyddau. Roedd y Nadolig yn nesáu. Fyddwn i ddim wedi prynu’r holl focsys siocled fel arfer na’r domen o dwmbwriach tymhorol, yn ysgewyll a chnau, a phlwm pwdin a datys.\nRoedd y cwsmeriaid o’m blaen yn llenwi eu bagiau nes bod y troliau yn gwegian. Gwenai’r ddynes wrth y til a hithau’n gwisgo capan Sion Corn fel arwydd o awydd y cwmni corfforaethol i gydymffurfio â’r ddefod flynyddol a ddaw i rym ddechrau mis Rhagfyr. Trawid y garden ar draws y teclyn talu neu ei gosod yn ei grombil. Canys gwneir mwy o ddefnydd o gardiau talu na chardiau cyfarch erbyn hyn ar drothwy’r ŵyl.\nTra oeddwn yn disgwyl rhown gip o amgylch y sgubor o archfarchnad. Gwelwn wynebau. Unigolion yn bennaf a thipyn o straen a thyndra i’w weld ar eu hwynebau. Dychmygwn eu buchedd. Llawer efallai heb gâr na chydnabod i rannu’r ŵyl. Eraill eisoes mewn dyled oherwydd y wasgfa arnyn nhw i wario. Prin oedd y rhai a darai sgwrs. Doedden ni ddim yn adnabod ein gilydd.\nRoedd yna fynd a dod. Teithio i fyny ac i lawr yr esgynnydd. Deuai wynebau newydd i’r golwg rhwng yr aleau. Diflannai eraill. Brasgamai gweision a morynion y cwmni o fan i fan i ddelio â mân argyfyngau. Yn sydyn fe glywais sŵn chwerthin.\nRoedd e’n sŵn chwerthin afieithus ac aflywodraethus. Roeddwn i’n glustiau i gyd. O ba le y deuai? Deuai’n nes. Yn sydyn fe’u gwelais a’u clywed ar ben un o’r aleau. Tair rhoces a chrwt mewn gwisgoedd ysgol yn tynnu wrth siaced eu tad yn ei siwt a’i dei ddu yn edrych fel pe bai wedi bod mewn angladd.\nTawent am getyn cyn ail-gydio eto wrth daro yn erbyn ei gilydd a chwerthin nes eu bod yn driflo. Beth oedd wedi’u meddiannu? Doedd bod mewn man cyhoeddus ddim yn tarfu arnyn nhw. Roedden nhw’n ddall a byddar i bawb a phopeth o’u hamgylch. Caent hwyl yn eu byd bach eu hunain. Neu hwyrach eu byd mawr eu hunain.\nDaeth fy nhro i ddidoli fy nwyddau. Ond cadwn lygad arnynt a mireiniwn fy nghlustiau i’w clywed. Ni fedrwn beidio â gwenu. Wel, roedd yr afiaith yn cydio. A doedden nhw ddim yn ceisio tynnu sylw eraill. Doedd yna ddim o’r ‘drychwch arnon ni’ o’u cwmpas.\nWrth i minnau daro fy ngharden i grombil y peiriant talu dychmygwn fy mod yng nghanol hysbyseb fawr. Gweddnewidiodd y sgubor fawr. Gwelwn heidiai o angylion yn hedfan o ale i ale, gwŷr yn cydio mewn ffyn ac eraill mewn gwisgoedd llaes drudfawr yn cludo anrhegion a godwyd o’r silffoedd. Yn sydyn gwelwn y rhocesi yn anwylo a chofleidio baban a godwyd o wely o wellt ac yntau hefyd yn ymuno yn y chwerthin. Roedd yno lawenydd.\nEuthum allan i’r nos. Roedd y gwynt yn chwyrlio a’r glaw yn pistyllio tu fas. Ond am eiliad gwelais gip o’r gobaith tragwyddol. Roeddwn wedi fy nghynhesu trwof. Byddaf yn ail-fyw’r eiliad bob tro y bwytâf y siocledi.\nCofnodwyd hwn yn E-Fwletin, Uncategorized ar Rhagfyr 30, 2018 gan Golygydd.\n← E-fwletin 23 Rhagfyr, 2018 E-fwletin cyntaf 2019 : 6ed Ionawr. →


Geiriau a ddefnyddir yn your text\nGallwch chi rannu'r canlyniadau hyn drwy e-bostio'r url hwn:\nDyma lun o'r geiriau a ddefnyddir amlaf yn eich dogfen. Mae geiriau a ddefnyddir yn amlach yn fwy o faint, a'r rhai a ddefnyddir yn llai aml yn llai. Mae'r llun hwn, sy'n cael ei alw'n "gwmwl geiriau", yn ddefnyddiol i gael ymdeimlad o'r geiriau a ddefnyddir amlaf mewn dogfen.\nBydd y canlyniadau hyn yn darfod mewn -157 diwrnod.\nin his 6\nwith the 5\nof his 5\nof her 4\nhim a 4\nhim to 4\nto a 4\nthe ephesian 3\nshe was 3\nhim in 3\nhim to a 3\na woman of 2\nwoman of arietta's 2\nof the ephesian 2\nthe ephesian matron 2\nhim in the 2\nmr thomas inkle 2\nhe should be 2\nthe spectator no 1\nspectator no 11 1\nno 11 originally 1\n11 originally printed 1\noriginally printed on 1\nprinted on tuesday 1\non tuesday march 1\ntuesday march 13 1\nmarch 13 1711 1\n13 1711 this 1\n1711 this edition 1\nthis edition transcribed 1\nBeth ydw i'n ei wneud nesaf?\nGall archwilio data testun yn y modd meintiol yma eich helpu i ddod o hyd i storiau i'w dweud yn eich data. Mae'r ffaith bod "ephesian" yn air poblogaidd yn dda i'w wybod, ond cyfunwch hynny â 1 yn defnyddio yn y 40 bigram uchaf, a mae'r 2 yn defnyddio yn y 40 trigram uchaf, i ddeall cyd-destun ei ddefnyddio. Gyda'r ddealltwriaeth fwy cyfoethog honno o'r cyd-destun, gallwch chi fraslunio darlun o pam mae "ephesian" mor bwysig mewn your text.\nFelly cydiwch mewn tipyn o bapur a rhai crayonau a dechreuwch dynnu llun o beth rydych chi'n ei weld! Gwiriwch ein harweiniad gweithgaredd am fwy o gymorth am fraslunio stori. Eisiau treiddio'n ddyfnach i'r data? Lawrlwythwch yr holl gyfrifiadau geiriau, bigramau, neu drigramau ac ymchwiliwch i pam mae "could" yn cael ei ddefnyddio 3 o weithiau!\nRhowch gynnig ar yr offerynnau eraill hyn i wneud dadansoddiad mwy trylwyr:


Chwilfrydedd am yr eira nad oeddech chi'n ei wybod | Meteoroleg Rhwydwaith\nYng nghanol y gaeaf, pan fydd llawer o Ewrop a Gogledd America wedi'u gorchuddio ag eira, mae'n ddiddorol gwybod mwy am ffenomen cwymp eira i'w deall yn well. Am y rheswm hwn rydyn ni'n mynd i ddweud wrthych chi 4 chwilfrydedd am yr eira bydd hynny'n sicr o'ch synnu.\nGadewch i ni wybod mwy amdani.\n1 Gall eira fod yn binc\n2 Nid yw pluen eira yn fwyn\n3 Mae China yn dathlu'r wyl eira fwyaf\n4 Mae'n bwrw eira ar blanedau eraill\nGall eira fod yn binc\nFel rheol, mae lliw eira yn wyn gan fod yr wyneb yn adlewyrchu golau'r haul, gan ei anfon yn ôl i'r gofod, ond gall hefyd fod yn binc oherwydd presenoldeb microalgae gall hynny gyrraedd miliynau o gopïau am bob centimetr o eira fel y soniasom ynddo yr erthygl hon, neu liwiau eraill os ydynt yn gymysg â halogiad.\nNid yw pluen eira yn fwyn\nMae mwyn yn solid homogenaidd sydd â chyfansoddiad cemegol pendant (ond nid sefydlog) a threfniant atomig trefnus. Nid iâ yw'r cyflwr dŵr arferol, ac nid oes gan ddŵr hylif strwythur trefnus, felly nid yw'n cael ei ystyried yn fwyn.\nMae China yn dathlu'r wyl eira fwyaf\nFe'i gelwir yn Ŵyl Cerfluniau Iâ ac Eira Harbin ac fe'i cynhelir bob blwyddyn er mis Ionawr 1963. O hynny ymlaen, mae preswylwyr ac ymwelwyr fel ei gilydd wedi mwynhau cerfluniau godidog wedi'u gwneud o ddeunydd sydd, yn Harbin Mae'n para am amser hir gan fod ganddyn nhw dymheredd cyfartalog -18,3ºC ym mis cyntaf y flwyddyn.\nMae'n bwrw eira ar blanedau eraill\nEira ar y blaned Mawrth. Delwedd - NASA\nEfallai y byddem yn meddwl mai dim ond yma y mae hi'n bwrw eira, ar y blaned Ddaear, ond byddem yn anghywir. Mae eira hefyd yn disgyn ar y blaned Mawrth a Venus, er nad yw yr un peth â'r un a welwn: yn y cyntaf, carbon deuocsid sy'n cwympo ar ffurf niwl, tra yn yr ail, mae'r eira yn pyrite wedi'i anweddu gan dymheredd uchel.\nYdych chi'n gwybod chwilfrydedd eraill yr eira?\nLlwybr llawn i'r erthygl: Meteoroleg Rhwydwaith » Meteoroleg » Gwyddoniaeth » Chwilfrydedd am yr eira nad oeddech chi'n ei wybod


Tyfu eginblanhigion pupur | Ffermwr porfa ar-lein | October 2019\nCategori Tyfu eginblanhigion pupur\nSut i blannu a thyfu pupur chili\nMae Red Chili yn blanhigyn ysblennydd sy'n brysgwydd brodorol i'r trofannau Americanaidd. Ni all pawb fwynhau pryd lle mae'r diwylliant llysiau hwn yn cael ei ychwanegu mewn crynodiad uchel. Ond mae chilli o ddiddordeb i arddwyr sydd eisiau gwybod mwy am ei amaethu.\nPupur Bwlgareg: sut i dyfu eginblanhigion o ansawdd\nPeppers neu Paprika, sy'n aelod o'r teulu Solanaceae, sy'n hysbys i ni fel y pupur melys. Er gwaethaf yr enw, nid oes gan y llysiau hyn ddim i'w wneud â phupur poeth du. Mae llysiau pupur yn ddiwylliant thermoffilig iawn, sy'n cael ei ystyried yn fan geni America. Mae'r llysiau hyn wrth ei fodd â lleithder a gwres, ond nid yw'r rhwystrau hyn yn atal garddwyr domestig rhag plannu mwy a mwy o lasbrennau o wahanol fathau o bupur yn eu tai gwydr a'u tai gwydr.\nCyfrinachau o dyfu pupur chilli yn llwyddiannus ar y ffenestr\nLlwyni tebyg i liwiau, podiau taclus a thrawiadol o liwiau ac arlliwiau anhygoel, dyma sut mae pupurau chili yn edrych ar y ffenestr. Gelwir y genws sy'n uno'r pupurau i gyd yn gapsicum, oherwydd cynnwys y sylwedd capsacin, sy'n rhoi blas llosg llosg i'r ffrwythau a'r hadau. Gall y ffrwythau hyn gael eu defnyddio fel sesnin, gan eu gwneud yn ddyluniadau therapiwtig.\nCopyright 2019 \_ Ffermwr porfa ar-lein \_ Tyfu eginblanhigion pupur


Rhannu’r Deyrnas Israel | Stori o’r Beibl\nA WYT ti’n gwybod pam mae’r dyn yn y llun yn rhwygo’i fantell yn ddarnau? Dywedodd Jehofa wrtho am wneud hynny. Proffwyd Duw yw’r dyn, a’i enw yw Aheia. Wyt ti’n gwybod beth yw proffwyd? Mae proffwyd yn dweud beth mae Duw yn mynd i’w wneud.\nYn y llun fe weli di Aheia yn siarad â Jeroboam. Roedd Solomon wedi penodi Jeroboam yn arolygwr ar ei waith adeiladu. Pan gwrddodd Aheia â Jeroboam ar y ffordd, fe wnaeth rywbeth rhyfedd iawn. Cymerodd ei fantell newydd a’i rhwygo’n ddeuddeg darn. Dywedodd wrth Jeroboam: ‘Cymera di ddeg o’r darnau.’ Wyt ti’n gwybod pam rhoddodd Aheia ddeg o’r darnau i Jeroboam?\nEsboniodd Aheia fod Jehofa am gymryd y deyrnas oddi ar Solomon a rhoi deg o’r llwythau i Jeroboam. Felly, byddai Rehoboam, fab Solomon, yn frenin ar ddau lwyth yn unig.\nPan glywodd Solomon am neges Aheia, fe wylltiodd a cheisiodd ladd Jeroboam. Ond fe wnaeth Jeroboam ddianc a ffoi i’r Aifft. Ymhen amser, bu farw Solomon. Bu’n frenin am 40 o flynyddoedd ac fe ddaeth ei fab Rehoboam i’r orsedd. Yn yr Aifft, clywodd Jeroboam fod Solomon wedi marw ac aeth yn ôl i Israel.\nNid oedd Rehoboam yn frenin da. Roedd yn fwy cas na Solomon yn y ffordd roedd yn trin y bobl. Aeth Jeroboam a nifer o ddynion pwysig eraill i weld y brenin a gofyn iddo fod yn fwy caredig. Ond ni wrandawodd Rehoboam. Yn wir, fe aeth yn fwy cas nag erioed. Felly, dewisodd deg o lwythau Israel gael Jeroboam yn frenin arnyn nhw. Dim ond llwythau Benjamin a Jwda oedd yn ffyddlon i’r Brenin Rehoboam.\nNid oedd Jeroboam eisiau i’r bobl fynd yn ôl i Jerwsalem i addoli yn nheml Jehofa. Felly, fe wnaeth ddau lo aur a dweud wrth bobl y deg llwyth am eu haddoli nhw. Yn fuan iawn roedd y bobl yn dechrau gwneud pethau drwg a chreulon.\nCafodd brenin teyrnas y ddau lwyth helyntion hefyd. Lai na phum mlynedd ar ôl i Rehoboam ddod i’r orsedd, ymosododd brenin yr Aifft ar Jerwsalem. Fe gipiodd lawer o’r trysorau yn nheml Jehofa. Felly, dim ond am amser byr roedd y deml yn aros yn ei chyflwr gwreiddiol.\n1 Brenhinoedd 11:26-43; 12:1-33; 14:21-31.


Araith y Llywydd, Corff Llywodraethol – Medi 2005 - Yr Eglwys yng Nghymru Araith y Llywydd, Corff Llywodraethol – Medi 2005 – Yr Eglwys yng Nghymru\nAraith y Llywydd, Corff Llywodraethol – Medi 2005\nYr ydym yn clywed cryn dipyn y dyddiau hyn am yr angen i’r eglwys fod yn eglwys genhadol neu’n eglwys sy’n cenhadu. Yn ogystal â gwneud i nifer ohonom deimlo fel petai’n rhywbeth y tu hwnt i’n cyrraedd, mae hyn yn swnio mor aruchel a diwinyddol. Beth yn union a olygir gan yr ymadrodd fod yr eglwys yn bod er mwyn cenhadu?\nY drafferth gyntaf yw nad gair Beiblaidd yw cenhadu. Wnewch chi ddim darganfod y gair cenhadu yn y Beibl, gan mai gair o’r bedwaredd ganrif ar bymtheg ydyw, a ddefnyddiwyd yn gyntaf gan aelodau o Gymdeithas yr Iesu yng Ngogledd yr Almaen wrth gyfeirio at droi Protestaniaid at Babyddiaeth. Yn ddiweddarach, wrth gwrs, daethpwyd i’w ddefnyddio gan Gristnogion mewn gwledydd nad oeddent yn rhai Cristnogol i gyfeirio at droi paganiaid at Gristnogaeth. Yn anochel felly, cysylltir y gair â chenhadon – pobl a anfonwyd i gludo Duw at anghredinwyr. Ym meddyliau llawer o Gristnogion, felly, ystyr gyntaf y gair cenhadu yw troi at yr Efengyl bobl dros y môr, na chlywsant erioed mo’r Efengyl o’r blaen. Y mae a wnelo â chyhoeddi’r Efengyl lle nad oes eglwys, a lle y mae paganiaeth yn ennyn pryder. Y darlun a ddaw i’r meddwl yw perswadio neu droi neu gyfeirio pobl i’r un safbwynt â ni.\nKarl Barth, y diwinydd mawr, a ddywedodd nad oedd gair Duw i’w gael yn y Beibl ond ei fod yn hytrach i’w ddarganfod trwy’r Beibl. Er nad yw’r gair cenhadu yn y Beibl, ystyr y gair Groeg mitto yw ‘anfon’, ac mae Duw’r Beibl yn Dduw sy’n anfon. Adeg y Creu y mae Duw yn anfon ei Ysbryd i’r byd. Anfonir Abraham ganddo; anfonir Moses at bobl Israel; anfonir Jona i Ninefe, anfonir y proffwydi at Israel, ac, wrth gwrs, anfonir Iesu hefyd (“Fe’m hanfonwyd gan y Tad”, a dyfynnu Iesu yn yr Efengyl yn ôl Ioan). Felly hefyd y mae Iesu yn anfon allan y deuddeg, ac yna’r deg a thrigain, ac wedi’r atgyfodiad, yn anfon ei ddilynwyr allan i’r byd i gyhoeddi’r newyddion da. “Fel yr anfonodd y Tad fi, felly hefyd yr wyf fi yn eich anfon chwi”. Mae Duw yn Dduw sy’n cenhadu, yn Dduw sy’n anfon, ac y mae pobl Dduw yn bobl sy’n cenhadu, yn bobl sy’n anfon, os ydynt yn ddilynwyr iddo ef. Mae’n amhosibl, felly, sôn am Dduw heb sôn am genhadu, ac mae’n amhosibl sôn am yr eglwys heb sôn am genhadu. Mae cenhadu yn ganolog i fywyd yr Eglwys am ei fod yn ganolog i Dduw. Mae’r eglwys yn bodoli trwy gael ei hanfon. A dyfynnu un diwinydd, “mae’r eglwys yn byw trwy genhadu yn yr un modd ag y mae tân yn byw trwy losgi.” Cenhadaeth yw Duw yn symud i mewn i’r byd yn y creu a’r ymgnawdoliad a thrwy anfon yr Ysbryd. Cenhadaeth yr eglwys yw cael ei thynnu i mewn i’r genhadaeth sy’n eiddo Duw. Fe’i hanfonir ganddo i wasanaethu ei fyd. Yng ngeiriau’r Archesgob Rowan, “y mae a wnelo â darganfod gweithgaredd Duw yn ei fyd ac ymuno ag ef yn y gwaith hwnnw”.\nMae cenhadu, felly, yn awgrymu symud pwrpasol – symud a mentro allan. Fodd bynnag, nid gorfodi pobl i gredu oedd cenhadaeth Iesu, ond yn hytrach gwireddu bywyd newydd iddynt, gweddnewid eu bodolaeth. Dyna hefyd ein tasg ni – tynnu sylw pobl at bosibilrwydd bywyd newydd, tynnu sylw pobl at amcanion Duw. A dyfynnu diwinydd arall, “Nid recriwtio i’n math ni o grefydd, ond tynnu sylw pobl at deyrnasiad hollfydol Duw”. Fe ddigwydd cenhadu, neu fe ddylai ddigwydd, lle bynnag y bo’r eglwys. Nid â gweithio dramor y mae a wnelo yn y lle cyntaf. Ni olyga ychwaith fynd â Duw i sefyllfaoedd arbennig – fel pe na bai Duw yn y sefyllfaoedd hynny heb i ni fynd ag ef yno. Yn hytrach, y mae a wnelo â datguddio Duw – rhoi cymorth i bobl adnabod presenoldeb Duw a’r hyn y mae eisoes yn ei wneud yn eu plith. Mae’n fater o ymuno â Duw yn ei genhadaeth i’r byd. Fel y dywed yr Archesgob Rowan, “darganfod beth y mae Duw yn ei wneud ac ymuno ag ef i wneud hynny”.\nPa fath o Dduw yw hwn? Mae yna gliw yng ngeiriau’r Iesu wrth ddisgyblion Ioan Fedyddiwr, “Ewch a dywedwch wrth Ioan pa beth yr ydych wedi ei weld ac wedi ei glywed. Y mae’r deillion yn cael eu golwg yn ôl, y cloffion yn cerdded, y gwahanglwyfion yn cael eu glanhau a’r byddariaid yn clywed, y meirw yn codi, y tlodion yn cael clywed y newydd da.”.\nMewn geiriau eraill, mae’n dangos i’r byd yr hyn y mae Duw eisoes ar waith yn ei weithredu ynddo – yn gwrthwynebu popeth sy’n gwyrdroi neu’n bychanu bywyd dynol ac yn hybu popeth sy’n ei wella. Mae Duw yn erbyn popeth sy’n aflunio a bychanu a gwastraffu a llurgunio bywyd dynol. Dyna oedd craidd cenhadaeth Iesu a dyna hanfod cenhadaeth yr eglwys. Ein tasg ni yw gweithredu yn erbyn popeth yn ein byd ac yn ein cymunedau sy’n manteisio ar bobl, a gwneud popeth o fewn ein gallu i adeiladu ac adfer ac iacháu. Y mae a wnelo cenhadaeth a gweinidogaeth Duw â chymod a thangnefedd a chyfiawnder. Mae Duw yn nesáu at ei fyd mewn cariad, ac felly hefyd y dylai’r eglwys. Mae’r eglwys yn bod i geisio gwneud Teyrnas Dduw yn fwy gweledig yn ei fyd, ac fe’n galluogir i wneud hynny am mai yn yr eglwys y derbynnir ac y cydnabyddir cariad Duw am yr hyn ydyw – y Duw, a ddatgelwyd yn Iesu yn Dduw trugaredd, yn cymysgu â phobl a wrthodir gan y byd, yn iacháu ac yn adfer ac yn dod â bywyd newydd. I grynhoi, Duw sy’n gweddnewid.\nSut, felly, y medrwn ni gyfranogi yn y genhadaeth yn ein plwyfi? Beth yw ystyr hyn i ni? Rwy’n mynd i awgrymu tri pheth.\nYn gyntaf, mae angen i ni adfer ein hyder yn Nuw, gan mai yn yr eglwys y derbynnir ac y cydnabyddir cariad Duw am yr hyn ydyw. Yn fynych, ni all y byd adnabod y cariad hwnnw. Mae’n ffaith na chanfuwyd yn unrhyw fan yn y byd gymdeithas ddigrefydd na diwylliant nas dylanwadwyd arno gan ragdybiaethau crefyddol. Nid y crediniwr yw’r eithriad, ond yr anghrediniwr. Mae angen felly inni fod yn fwy eofn wrth wynebu anghrefydd. Mae angen inni gyhoeddi’r Duw byw a’i gariad at y byd. Yr ydym weithiau yn anghofio fod gan yr eglwys gangen yn ymron bob cymuned. Mae gennym fwy o aelodau ym mhob cymuned nag unrhyw gymdeithas arall. Mae angen inni adfer ein hyder. Mae angen inni gyhoeddi’r newyddion da sydd gennym am gariad Duw. Gall addoli llewyrchus fod yn foddion tröedigaeth. Rhaid iddo fod y gorau y medrwn ei gynnig i Dduw, a rhaid i’n heglwysi fod yn lleoedd croesawgar – er mwyn dwyn pobl i mewn i fywyd Duw. Mae croeso yn allweddol. Y diwrnod o’r blaen yr oeddwn mewn eglwys yn esgobaeth Llandaf lle’r oedd rhywun wrth y drws â chanddo swyddogaeth benodol – nid i rannu llyfrau, ond i roi croeso hamddenol i bawb a oedd yn croesi’r rhiniog. Gwnaeth hynny argraff ddofn arnaf. Dyna sut yr ydym yn croesawu pobl i’n cartrefi. Pam y dylai t ŷ Dduw fod yn wahanol?\nYn ail, yr ydym yn cymryd rhan mewn cenhadaeth oherwydd y math o bobl ydym. Mae’n Diwylliant Gorllewinol yn rhoi pwyslais mawr ar hunan-foddhau a hunan-gyflawni, ar fwynhad a hapusrwydd personol. Nid yw aberth ac asgetiaeth a hunanddisgyblaeth yn eiriau poblogaidd. Ond â’r pethau hyn y mae a wnelo’r Efengyl. Ni ddylai fod gennym ni, gredinwyr, gywilydd dweud hynny. Yn bwysicach fyth, gallwn gyhoeddi’r gwerthoedd hyn orau trwy’r math o fywyd yr ydym yn ei fyw. Y mae arnom angen ein trochi yn y gwerthoedd hynny. Mae angen i fywyd Iesu Grist, bywyd hunanaberthol, hyglwyf, bywyd o haelioni a lletygarwch, fod wedi cyffwrdd â ni yn bersonol a’i wneud yn rhywbeth diriaethol inni yn ein bywyd ein hun. Mae angen inni gael ein newid i fod yn debyg i Grist, ein gweddnewid er mwyn i bobl eraill weld y gweddnewid ynom a chael eu denu i’r un math o fywyd. Ysgrifenna’r Esgob Lesslie Newbigin, “Yr unig ffordd o ddehongli’r Efengyl yw bod cynulleidfa o ddynion a merched yn credu’r Efengyl ac yn byw wrthi”. Cyn y gellir gweddnewid byd nac eglwys, rhaid gweddnewid ein bywydau fel Cristnogion unigol. Y mae Duw y Tad yn anfon Iesu i’n byd fel y gall y byd gael ei weddnewid, ac fel rhai sy’n credu ynddo ef, y mae angen i ninnau gael ein gweddnewid gan ei fywyd a’i Ysbryd.\nYsgrifennodd y diwinydd Almaenig, Dietrich Bonhoeffer, a grogwyd gan y Natsïaid ar ddiwedd yr Ail Ryfel Byd, am ddiffyg ymwybyddiaeth Cristnogion ar dro o’r angen am ymrwymiad personol a disgyblaeth ac ufudd-dod i’r Efengyl. ‘Gras rhad’ yw ei enw ef ar y peth – gras heb geisio bod yn ddisgybl, gras heb y groes. Ysgrifenna, “Mae angen inni gyfri’r gost o fod yn ddisgyblion”. Anghofiwn weithiau fod gan Iesu rai dywediadau heriol yn yr Efengylau.\nDyma rai ohonynt:\n[Math 16:24] Yna dywedodd Iesu wrth ei ddisgyblion, “Os myn neb ddod ar fy ôl i, rhaid iddo ymwadu ag ef ei hun a chodi ei groes a’m canlyn i.\n[Math 16:25] Oherwydd pwy bynnag a fyn gadw ei fywyd er fy mwyn i, fe’i cyll, ond pwy bynnag a gyll ei fywyd er fy mwyn i, fe’i caiff.\n[Math 16:26] Pa elw a gaiff dyn os ennill yr holl fyd a fforffedu ei fywyd? Neu beth a rydd dyn yn gyfnewid am ei fywyd?\n[Luc 9:57] Pan oeddent ar y ffordd yn teithio meddai rhywun wrtho, “Canlynaf di lle bynnag yr ei”.\n[Luc 9:58] Meddai Iesu wrtho, “Y mae gan llwynogod ffeuau, a chan adar yr awyr nythod, ond gan Fab y Dyn nid oes lle i roi ei ben i lawr”.\n[Luc 9:59] Ac meddai wrth un arall, “Canlyn fi”. Meddai yntau, “Arglwydd, caniatâ imi yn gyntaf fynd a chladdu fy nhad”.\n[Luc 9:60] Ond meddai ef wrtho, “Gad i’r meirw gladdu eu meirw eu hunain; dos di a chyhoedda deyrnas Dduw”.\n[Luc 9:61] Ac meddai un arall, “Canlynaf di, Arglwydd, ond yn gyntaf caniatâ imi ffarwelio â’m teulu”.\n[Luc 9:62] Ond meddai Iesu wrtho, “Nid yw’r sawl a osododd ei law ar yr aradr, ac sy’n edrych yn ôl, yn addas i deyrnas Dduw”.\nDyna pam ein bod ni fel Mainc yn lawnsio yn y cyfarfod hwn o’r Corff Llywodraethol Reol Buchedd ar gyfer aelodau o’r Eglwys yng Nghymru. Bydd llawer ohonoch yn dilyn rheol o’r fath eisoes, ond y nod i ni oedd ein hatgoffa ein hunain, a holl ddilynwyr Iesu, o arwyddocâd bod yn ddisgybl Iddo. Dyma rai o’r pethau a ddylai fod yn bwysig i bawb sy’n honni ei ddilyn ef. Yr ydym wedi eu hargraffu ar gerdyn fel bod modd in ni ein hatgoffa ein hunain yn ddyddiol o’r hyn a ddisgwylir oddi wrthym:\nGweddïo ar Dduw yn ddyddiol, yn ogystal ag addoli gyda’r eglwys ar y Sul. Dyma’r unig ffordd inni ddyfnhau ein perthynas â Duw. Y mae a wnelo gweddi â chysylltu pethau a gweld perthnasedd pethau â’i gilydd. Mae angen rhoi iddi ynni ac amser.\nDarllen rhan o’r Beibl yn ddyddiol. Gorau oll os bydd gennym ganllaw astudio’r Beibl, er mwyn medru tyfu yn ein dealltwriaeth o ewyllys Duw.\nByw ein bywyd yn y fath fodd fel ein bod yn agored i’r hyn y mae Duw yn ei ddweud wrthym ym mhob sefyllfa y deuwn ar ei thraws. Y mae’n ffaith, fel yr atgoffa’r bardd R. S. Thomas ni, “mai yn y ffeithiau moel a’r digwyddiadau naturiol y datgelir Duw; dylanwad gweithredoedd y meddwl sy’n ei guddio oddi wrthym”. Os Duw yw Duw, yna y mae’n siarad â ni yn y digwyddiadau yr ydym yn eu profi a’r bobl yr ydym yn cyfarfod â hwy. Mae angen inni ddirnad y presenoldeb hwnnw.\nFel stiwardiaid creadigaeth Duw, mae angen inni sicrhau ein bod yn rhannu ag eraill y rhoddion y mae Duw wedi eu rhoi i ni – ein hamser, ein doniau a’n arian. Pe byddem o ddifrif ynghylch y rhain, ni fyddai gennym fel eglwys unrhyw broblemau ariannol.\nYn ogystal â’r cardiau, paratowyd deunydd ar bob un o’r pynciau hyn (gweddïo, darllen, byw a rhannu) i gynorthwyo unigolion a phlwyfi i ddirnad goblygiadau dilyn y rheol. Mae hefyd ddalen-nodwr a gweddi arno.\nRhaid i eglwys a fyn weddnewid ei gweinidogaeth a’i chenhadaeth gychwyn trwy wneud neu ail-wneud disgyblion o’i haelodau – dilynwyr gwirioneddol i Iesu, yn barod i sefyll dros yr hyn a gredwn ac i rannu ein ffydd ag eraill a’u gwahodd hwy i ymuno â ni, yn barod am ymrwymiad a hunanaberth personol. A dylai’r cyfan oll fod yn ymateb mewn cariad i gariad Duw yng Nghrist Iesu. Yr ydym yn methu bod yn wir ddisgyblion am ein bod wedi methu dirnad dyfnder aruthrol cariad Duw atom. Dyna pam fod y cardiau’n cychwyn, nid â’r hyn y medrwn ni ei wneud i Dduw ond â’r hyn a wnaeth, ac a wna, Duw i ni. Dyna pam y galwyd Cristnogaeth yn grefydd o ymateb.\nYn drydydd, y mae eglwys genhadol yn ceisio gwasanaethu’r gymuned y lleolwyd hi ynddi. Fe’i hanfonir at y gymuned honno. Mae’n ceisio gweinidogaethu i’r rhai hynny sy’n unig, yn brofedigaethus, ar goll, yn sâl, yn dlawd, ar y cyrion neu dan fygythiad. Ac mae angen iddi wneud hynny, nid trwy hap a damwain wrth iddi ddod ar draws unigolion mewn angen, ond yn hytrach mewn modd strwythuredig a threfnus. Mae angen i’r eglwys fel corff fynd i’r afael â materion sy’n cael effaith ar ei chymuned leol – pethau megis diweithdra, digartrefedd, cardota, hiliaeth, ceiswyr lloches. Mae gennym ni’r offer, ac mewn partneriaeth ag eraill, yr adnoddau dynol ac ariannol. Yn rhy aml, y mae’r eglwys, a anfonwyd i wasanaethu’r gymuned, yn disgwyl i’r gymuned ei chynnal hi, ac yn rhy aml fe’i traflyncir gan ei gofidiau a’i lles ei hun nes ei bod yn anghofio’r byd y mae i fod i’w wasanaethu. Dyna droi’r Efengyl a’i phen i waered. Mae eglwys sydd i fod i wasanaethu eraill yn treulio’r cyfan o’i hamser a’i hynni yn poeni amdani hi ei hun.\nNid mewn crefydd yn unig yr ymddiddorai Iesu. Ymddiddorai hefyd mewn materion beunyddiol, ymarferol. Sylweddolai fod angen iacháu cyrff yn ogystal ag achub eneidiau, a dileu ofnau yn ogystal â maddau pechodau. Integreiddio oedd un o nodweddion ei weinidogaeth. Rhaid bod a wnelom ninnau â lles corfforol pobl yn ogystal ag â’u lles ysbrydol. Rhaid inni nid yn unig weinidogaethu i unigolion ond gweithio hefyd i newid yr hinsawdd gymdeithasol sy’n llesteirio cyflawnder.\nMae’r genhadaeth hon yn perthyn inni i gyd yn rhinwedd ein bedydd. Y mae’n genhadaeth i’r eglwys gyfan yr ydym oll yn aelodau ohoni. “Mae Cristnogion yn eistedd ar fwynglawdd o’r enw’r eglwys ond yn aml yr ydym yn methu gweld mai mwynglawdd aur ydyw” (Newbigin eto). Os llwyddwn i adfer ein synnwyr o genhadaeth, pwy a ŵ yr beth a all ddigwydd, pwy all gael eu denu i mewn i fywyd y ffydd a pha effaith y gall y gweddnewidiad hwn ei gael ar y byd o’n cwmpas.


Adnoddau newydd ar gael nawr trwy'r e-lyfyrgell - Gwasanaeth Gwybodeg GIG Cymru\n› Adnoddau newydd ar gael nawr trwy'r e-lyfyrgell\nAr 24 Medi 2018, cyhoeddodd Ysgrifennydd y Cabinet dros Iechyd a Gwasanaethau Cymdeithasol fuddsoddiad sylweddol yn e-Lyfrgell Iechyd GIG Cymru. Mae hwn yn gyfle gwych i ni ehangu’r adnoddau y mae’r e-Lyfrgell yn gallu eu cynnig.\nDros y pum mis diwethaf, rydym ni wedi cynhyrchu dros 1,500 o e-gyfnodolion ychwanegol gan amrywiaeth o gyhoeddwyr; pedwar offeryn pwynt gofal, ac un pecyn e-ddysgu.\nMae’r buddosddiad hwn yn dathlu lansio sefydliad newydd yn y GIG, Addysg a Gwella Iechyd Cymru (HEIW). Nod HEIW yw darparu un ymagwedd at gomisiynu, cynllunio a datblygu addysg a hyfforddiant gweithlu’r GIG.\nMae Gwasanaeth Gwybodeg GIG Cymru wedi rheoli’r e-Lyfrgell ers nifer o flynyddoedd, gyda chefnogaeth barhaus llyfrgellwyr ar draws yr holl Ymddiriedolaethau a Byrddau Iechyd. Mae gennym ni hefyd grŵp o Hyrwyddwyr e-Lyfrgell sy’n cynrychioli amrywiaeth o weithwyr iechyd proffesiynol.\n“Rwy’n falch y bydd gan weithwyr iechyd a gofal proffesiynol fynediad cyfartal at ystod eang o wybodaeth o ansawdd uchel, ar sail tystiolaeth, ar-lein, i ategu eu haddysg, hyfforddiant, ymchwil, datblygiad, a’u gwaith dyddiol yn cyflwyno gofal.” meddai Rhidian Hurle, Prif Swyddog Gwybodaeth Glinigol GIG Cymru.\nMae’r holl e-adoddau newydd hyn bellach yn hyrgyrch i holl staff GIG Cymru, deiliaid contractau (meddygon teulu, optometryddion, deintyddion, fferyllwyr cymunedol a gweithwyr cymdeithasol), hyfforddeion, hyfforddwyr, a myfyrwyr ar leoliad. Erbyn mis Ionawr 2019, bydd gan yr e-Lyfrgell gronfeydd data a systemau ategol newydd ar waith.


Gêm Kiss mewn canolfan siopa Ar-lein. Chwarae am ddim\nGêm Kiss mewn canolfan siopa\nWedi chwarae: 5293\nChwaraewch y gêm Kiss mewn canolfan siopa Ar-lein:\nGêm Disgrifiad Kiss mewn canolfan siopa\nKiss yn y siop fel y byddai yn mynd heibio nad oedd fy mam-gu wedi sylwi, ac yna codi a gweiddi. . Chwaraewch y gêm Kiss mewn canolfan siopa ar-lein.\nNodweddion technegol y gêm Kiss mewn canolfan siopa\nGêm Kiss mewn canolfan siopa Ychwanegodd: 23.01.2012\nMae'r gêm yn cael ei chwarae: 5293 amser\nGêm Rating: 4.35 allan 5 (17 amcangyfrifon)\nGemau fel y gêm Kiss mewn canolfan siopa\nLawrlwytho gêm Kiss mewn canolfan siopa\nEmbed y gêm Kiss mewn canolfan siopa ar eich gwefan:\nKiss mewn canolfan siopa\nI fewnosod y gêm Kiss mewn canolfan siopa ar eich gwefan, copïwch y cod a gludo yn y cod html ar eich safle. Hefyd, os ydych yn hoffi y gêm Kiss mewn canolfan siopa, copi ac anfon y ddolen i ffrind neu eich ffrindiau, yn rhannu'r gêm gyda'r byd!\nGyda'r gêm Kiss mewn canolfan siopa, hefyd yn chwarae yn y gêm:


How social prescribing helped me get back to myself | Mind, the mental health charity - help for mental health problems\nDydd Llun, 15 Tachwedd 2021 David\nY llynedd, roeddwn i mewn stad ofnadwy. Roeddwn i’n eithriadol o isel ac yn troi gymaint at alcohol nes ei fod yn dod yn broblem enfawr. Bu bron iawn i mi orfod ysgaru a cholli fy nheulu bendigedig.\nYn 39 mlwydd oed, roeddwn i’n eithriadol o gyfforddus mewn perthynas gref. Roeddem yn dod at 10 mlynedd o briodas ac roedd gennym ddau blentyn hyfryd. Roedd gen i swydd ddiogel oedd yn talu’n dda ac roedden ni newydd symud i gartref teuluol ein breuddwydion; roedd gen i bopeth roeddwn erioed wedi breuddwydio amdano. Yna, heb ddim rheswm amlwg, yn sydyn, roeddwn i ar goll yn llwyr.\nNawr, rwy’n gwybod fy mod wedi cael ychydig o flynyddoedd eithaf trawmatig. Cafodd fy nhad ei ddiagnosio gyda, ac wedyn curo, cancr y prostad. Roedd fy mam, sef glud yn ein teulu hynod o glos, wedi bod yn dioddef o orbryder ac o ymosodiadau o banig yn ddiweddar. Cafodd fy chwaer 41 mlwydd oed waedlif ar yr ymennydd a strôc a oedd bron iawn yn angheuol ac roedd fy ngwraig wedi’i diagnosio gyda syndrom blinder cronig.\nFi oedd y person oedd yn dal y teulu gyda’i gilydd ac oedd yn gwneud yr holl redeg o gwmpas. Fi oedd yr un cryf.\nDoeddwn i ddim yn meddwl fod dim o hyn wedi effeithio arna i, ond fel yr oedd pawb o’m cwmpas yn gwella ac yn dod atyn eu hunain, roedd pethau’n cau i mewn amdanaf i. Roeddwn i’n colli gafael ar bethau. Roedd yn effeithio’n enfawr ar fy mherthynas gyda’m gwraig a’m plant, cymaint nes fy mod i’n gwaeddi arnyn nhw o hyd ac o hyd. Doeddwn i ddim y tad da roeddwn i bob amser yn ymdrechu i fod. Yn berson hyderus fel arfer, roeddwn wedi cyrraedd man isel, wedi colli fy holl hunan hyder ac, a dweud y gwir, yn yfed y dyddiau i ffwrdd, yn amlwg yn ceisio cuddio rhywbeth.\nFe gefais amser i ffwrdd o’r gwaith gyda stres a phroblemau gorbryder. Roeddwn i ar lethr llithrig iawn ac yn mynd ymhellach ac ymhellach i lawr y llethr, a hynny’n gyflym iawn. Roedd gen i ofn. Roeddwn ond ychydig gamau o golli’r cyfan.\nDoeddwn i ddim y math o ddyn a oedd yn meddwl fy mod i angen help, felly cymerodd dipyn o amser ac ychydig o argyhoeddi, ond, yn y diwedd, dyma ymestyn allan a chysylltu â Mind. Fe benderfynais brofi eu rhaglen rhagnodi cymdeithasol.\nMae rhagnodi cymdeithasol yn eich cysylltu â gweithiwr cyswllt, sy’n trafod sut ydych yn teimlo, beth ydych chi’n mynd trwyddo a beth allai fod o help i’ch llesiant. Wedyn, maen nhw’n canfod gwasanaethau a allai fod o help ac yn eich cefnogi i gychwyn arni.\nPan ddechreuais i siarad gyda’m gweithiwr cyswllt, Mike, gosodais y cyfan allan ac roeddwn yn onest iawn am fy mhroblemau. Roedd ychydig yn frawychus i ddechrau ond fe sylweddolais mai bod yn gwbl agored ac onest oedd yr unig ffordd i ddatrys fy mhroblemau. Roedd Mike yn ffantastig o’r dechrau un; roedd yn gwrando gyda chlust gyfeillgar a hynny heb fy marnu.\nAr unwaith, roedd fel siarad gyda hen ffrind, roedd yn gofyn yr holl gwestiynau iawn i fy nghael i agor i fyny.\nFe helpodd rhagnodi cymdeithasol fi i gael persbectif ar lawer o bethau. Dros gyfnod o fisoedd, a chyda sgyrsiau rheolaidd, fel helpodd Mike fi i ganfod fy hyder unwaith eto. Rhoddodd nodau i mi anelu amdanyn nhw a gwnaeth i mi deimlo fod bywyd normal a theimlo’n dda amdanaf fy hunan yn rhywbeth y gallwn ei gyrraedd eto. Fe helpodd fi i ganfod fy hunan. Fe gefais wybodaeth ynghylch y tîm cyffuriau ac alcohol lleol a hefyd ychydig o elusennau arbenigol lleol a allai gynnig rhagor o wybodaeth, sgiliau ymdopi a chefnogaeth ychwanegol. Trwy ein sgyrsiau, roeddwn i’n sylweddoli hefyd fy mod wedi esgeuluso fy iechyd corfforol, felly cyfeiriodd Mike fi at ddewisiadau lleisiant megis ymwybyddiaeth ofalgar a myfyrio, hefyd pethau fel RED January a gwefannau ffitrwydd eraill er mwyn i mi gael ychydig o syniadau ac ysbrydoliaeth.\nRydyn ni’n dal i gael sgyrsiau ac rwy’n edrych ymlaen yn fawr atyn nhw. Mae hynny’n fy helpu i aros yn y lle da y cefais fy hun ynddo ac mae'n fy nghadw'n bositif.\nFel rhywun a oedd wastad yn amheus o wasanaethau fel hyn, fe fyddwn yn annog unrhyw un, mewn sefyllfa debyg i mi, i ymestyn allan a siarad.\nYn aml mae rhannu problem yn ei haneru. Peidiwch â bod ofn bod yn agored. Mae'r peth mwyaf cymwynasgar y gallwch wneud i chi’ch hunan - ac yn fy achos i, fy nheulu.\nMae David yn byw ym Merthyr Tudful gyda’i wraig a'i blant. Yn ogystal â hyfforddi tîm pêl-droed ei fab, a bod yn gapten ar y tîm pŵl lleol, mae’n mwynhau coginio a gwylio unrhyw fath o chwaraeon.


Ffarwel i'r Pafiliwn Pinc - BBC Cymru Fyw\nBydd Maes Eisteddfod Genedlaethol Sir Fynwy a'r Cyffiniau'n edrych yn dra gwahanol i'r blynyddoedd diwethaf, wrth i bafiliwn newydd gymryd lle y Pafiliwn Pinc.\nBydd y profiad a geir yn y pafiliwn 'Evolution', a ddarperir gan gwmni Neptunus, yn gwbl wahanol i'r hyn a gafwyd yn y babell fawr binc dros y blynyddoedd diwethaf meddai trefnwyr yr Eisteddfod.\nDywedodd Prif Weithredwr yr Eisteddfod, Elfed Roberts: "Mae hwn yn gychwyn ar gyfnod newydd ar ôl 10 mlynedd o gynnal ein cystadlaethau a'n seremonïau yn y Pafiliwn Pinc.\nCodi'r pafiliwn ar safle'r maes eleni\nYchwanegodd Mr Roberts: "'Evolution' yw enw'r strwythur newydd ac mae'i ddyfodiad yn esblygiad pendant i ni fel Eisteddfod, gan gynnig profiad llawer gwell i'r gynulleidfa a phawb sy'n perfformio ar y llwyfan.\n"Bydd yr adnoddau'n ardderchog, gyda photensial i ni ddefnyddio'r gofod mewn ffordd wahanol a newydd, gan ein galluogi ni i fod yn uchelgeisiol a chreadigol, a rydym i gyd yn edrych ymlaen at y cyfleoedd a ddaw dros y blynyddoedd nesaf.\n"Atyniad mwyaf y Pafiliwn Pinc oedd ei edrychiad, a rhoddodd ddelwedd unigryw i'r Eisteddfod am ddegawd gyfan, ond roedd o'n strwythur rhwystredig iawn hefyd. Roeddem ni'n colli nifer fawr o seddi da oherwydd bod angen nifer o bolion i'w ddal i fyny, ac roedd sŵn yn gallu achosi problemau i ni hefyd yn ystod cystadlaethau. Mae'r adeilad newydd yn fwy cadarn ac yn ymateb i'n gofynion ni fel trefnwyr a'r gynulleidfa.\nTu mewn i'r pafiliwn newydd\nYr ymateb ar y Maes\nMae Rhoslyn Prys o Fangor yn meddwl ei fod yn edrych yn fwy "swish", ond roedd e o'r farn y buasai'r pafiliwn newydd yn gallu edrych yn well gydag addurniadau ar yr ochrau.\n"Mae'n gynfas gwag fyddai modd ei addurno," meddai.\nDywedodd Linda Pugh o Landeilo fod tu mewn y pafiliwn newydd yn "hyfryd".\n"Roeddwn yn y cyngerdd nos Wener, mae'r lluniau, technoleg a goleuadau yn edrych yn broffesiynol. Ond o'r tu fas, mae'n edrych fel sied."\nYn ôl Mererid Morgan o Penllergaer: "Mae e 'chydig yn llai tu fewn nag oedd y pafiliwn pinc. Roeddwn i wedi dod yn gyfarwydd â'r pafiliwn pinc, ac roeddech chi'n ei weld o bellter."\nMae Raymond Walters o Aberystwyth yn meddwl fod y pafiliwn newydd wedi "colli cymeriad".\n"Mae golwg masnachol arno, mae'n drueni, galle nhw fod wedi cael lliw llai diwydiannol. Dwi'n credu y dylen nhw ehangu ar y digwyddiadau sydd ar y maes, a lleihau'r ffocws sydd ar y pafiliwn."\nGolygfa gyfarwydd i eisteddfodwyr dros y ddegawd ddiwethaf\nFideo treigl amser trawiadol o'r pafiliwn newydd yn codi


Ysgolion Sir Gâr | Ysgolion Sir Gâr – Llais y Llysgennad\nYsgolion Sir Gâr\nHydref 20, 2016\nYn y wythnosau diwethaf dwi wedi bod yn ddigon ffodus i ymweld â dwy o ysgolion y sir, sef Ysgol newydd Maes y Gwendraeth a fy nghyn ysgol, Bro Myrddin.\nRhyfedd iawn oedd dychwelyd i Fro Myrddin, wedi i mi ymadael flwyddyn yn ôl ac arwyddo i fewn fel ymwelydd. Croeso cynnes oedd yn fy nisgwyl a braf oedd siarad â’r staff a’r disgyblion a chlywed bod yr ysgol yn brysur ar hyn o bryd yn ymarfer ar gyfer y sioe nesaf ‘Chwarae Cuddio’ ym mis Tachwedd.\nWythnos yn ddiweddarach ges i’r cyfle i fynd draw i ymweld â’r gelynion sef Maes y Gwendraeth, lle roedd croeso cynnes yn ein disgwyl hefyd! Braf oedd gweld y cyfleusterau newydd y mae’r ysgol wedi eu cael ers uno’r ddwy ysgol sef Maes yr Yrfa a’r Gwendraeth.\nDisgyblion awyddus a llawn hyder i astudio yn y Gymraeg oedd yn y ddwy ysgol ac ar fin dechrau ar eu ffurflenni UCAS, gyda rhai disgyblion am fentro mewn i’r byd meddygaeth yn y Gymraeg, sydd yn newyddion grêt.\nCofiwch ymgeisio ar gyfer yr ysgoloriaethau, a phob lwc i chi bois!!!\nCategorïau: Archif, Ymweliadau Ysgolion


Telerau ac Amodau Calendr Adfent |\nBlaendal £ 10 yn cael 25 troelli ar Quest Gonzo yn\nBydd y dyrchafiad fod yn weithgar yn ddyddiol 3 Rhagfyr 2016 (GMT).\nBydd y troelli yn werth 20c ac yn ddilys ar Quest Gonzo yn\nBydd y chwaraewyr yn derbyn uchafswm o 25 troelli am ddim ar Quest Gonzo yn unig\nBydd hyn yn hyrwyddo Dim ond yn ddilys ar eich blaendal cyntaf y dydd hwnnw pan fyddwch yn defnyddio'r Cod Bonws “GONZO25”\nDim ond gyngwystlo ar gemau hyn: starburst, Quest Gonzo yn, Twin Troelli, Spinata Grande, pyramid, Riches Piggy, South Park, Jack Hammer, Arwyr bachau, ddallu Me, neon Stax, Dracula, Jack a The\nBeanstalk, fuddugol, Rush Reel, goleuadau, troelli Disco, Koi Dywysoges, Mythic Maiden, Sparks, sticeri, Pyrth Magic, blackjack Classic, Siop ffrwythau, blodau, stêm Tower, fisticuffs, Angler Lucky, Escape Fferm Tornado, Subtopia, Jack Hammer 2, Big Bang, Dyn anweledig, South Park 2 Reel Anhrefn, Brenin y slotiau, estroniaid, glow, Guns N Roses, Meistr yn y Dirgelwch, Gyrru, Aloha, Jimi Hendrix, Cwpan Pencampwyr, Nrvna, Pan Moch Plu, Motorhead, Cyfrinachau o Atlantis, Secrets of Christmas will count towards the reduction of the wagering requirement\nBlaendal £ 10 yn cael 10 troelli ar Quest Gonzo yn\nBydd y dyrchafiad yn 2il dyddiol gweithredol, 10fed a'r 17 Rhagfyr 2016 (GMT).\nMae bonws o 10 Bydd troelli yn cael ei ychwanegu at eich cyfrif.\nBydd y rhain yn troelli yn werth 20c ac yn ddilys ar Quest Gonzo yn unig\nBydd y chwaraewyr yn derbyn uchafswm o 10 troelli am ddim ar Quest Gonzo yn\nBydd hyn yn hyrwyddo Dim ond yn ddilys ar eich blaendal cyntaf y dydd hwnnw pan fyddwch yn defnyddio'r Cod Bonws “GONZO10”\nDim ond gyngwystlo ar gemau hyn: starburst, Quest Gonzo yn, Twin Troelli, Spinata Grande, pyramid, Riches Piggy, South Park, Jack Hammer, Arwyr bachau, ddallu Me, neon Stax, Dracula, Jack and The Beanstalk, fuddugol, Rush Reel, goleuadau, troelli Disco, Koi Dywysoges, Mythic Maiden, Sparks, sticeri, Pyrth Magic, blackjack Classic, Siop ffrwythau, blodau, stêm Tower, fisticuffs, Angler Lucky, Escape Fferm Tornado, Subtopia, Jack Hammer 2, Big Bang, Dyn anweledig, South Park 2 Reel Anhrefn, Brenin y slotiau, estroniaid, glow, Guns N Roses, Meistr yn y Dirgelwch, Gyrru, Aloha, Jimi Hendrix, Cwpan Pencampwyr, Nrvna, Pan Moch Plu, Motorhead, Cyfrinachau o Atlantis, Secrets of Christmas will count towards the reduction of the wagering requirement\n50% Match hyd at £ 100\nBydd y dyrchafiad fod yn weithgar ar 7fed Rhagfyr (GMT).\nI fod yn gymwys ar gyfer y bonws, Mae'n rhaid i chwaraewyr adneuo lleiafswm o £ 10 ar ddiwrnod y dyrchafiad.\nMae bonws o 50% Bydd o'ch blaendal hyd at uchafswm o £ 100 yn cael ei ychwanegu at eich cyfrif.\nBydd y bonws fod yn weithgar ar eich blaendal cyntaf yn y cyfnod hyrwyddo pan fyddwch yn defnyddio'r cod bonws “FIFTY”\nGall hyn hyrwyddiad Dim ond yn cael ei actifadu unwaith yn y cyfnod hyrwyddo.\nBlaendal £ 10 yn cael 50 Gonzo troelli\nBydd y dyrchafiad fod yn weithgar ar y 23 Rhagfyr 2016 (GMT).\nBydd y chwaraewyr yn derbyn uchafswm o 50 troelli am ddim ar Quest Gonzo yn.\nBydd hyn yn hyrwyddo Dim ond yn ddilys ar eich blaendal cyntaf y dydd hwnnw pan fyddwch yn defnyddio'r Cod Bonws “GONZO50”\n200% Match hyd at £ 40\nBydd y dyrchafiad fod yn weithgar ar y 4ydd, 13th, 16fed a'r 21 Rhagfyr (GMT).\nMae bonws o 200% Bydd o'ch blaendal hyd at uchafswm o £ 40 yn cael ei ychwanegu at eich cyfrif.\nBydd y bonws fod yn weithgar ar eich blaendal cyntaf yn y cyfnod hyrwyddo pan fyddwch yn defnyddio'r cod bonws “200”\n100% Match hyd at £ 100\nBydd y dyrchafiad fod yn weithgar ar 1af, 5th, 8th, 15eg a'r 22 Rhagfyr (GMT).\nMae bonws o 100% Bydd o'ch blaendal hyd at uchafswm o £ 100 yn cael ei ychwanegu at eich cyfrif.\nBydd y bonws fod yn weithgar ar eich blaendal cyntaf yn y cyfnod hyrwyddo pan fyddwch yn defnyddio'r cod bonws “100”\nBlaendal £ 10 yn cael 25 troelli starburst\nBydd y dyrchafiad yn 6ed yn ddyddiol yn weithgar a 12 Rhagfyr 2016 (GMT).\nBydd y rhain yn troelli yn werth 10c ac yn ddilys ar Starburst unig\nBydd y chwaraewyr yn derbyn uchafswm o 25 troelli am ddim ar Starburst\nBydd hyn yn hyrwyddo Dim ond yn ddilys ar eich blaendal cyntaf y dydd hwnnw pan fyddwch yn defnyddio'r Cod Bonws “STAR25”\nEr mwyn actifadu'r troelli chwaraewyr rhaid i lansio Starburst\n300% Match hyd at £ 30\nBydd y dyrchafiad fod yn weithgar ar Ragfyr 9fed a'r 19eg (GMT).\nMae bonws o 300% Bydd o'ch blaendal hyd at uchafswm o £ 30 yn cael ei ychwanegu at eich cyfrif.\nBydd y bonws fod yn weithgar ar eich blaendal cyntaf yn y cyfnod hyrwyddo pan fyddwch yn defnyddio'r cod bonws “300”\n10 troelli Starburst am ddim\nBydd y dyrchafiad fod yn weithgar yn ddyddiol 18 Rhagfyr 2016 (GMT).\nBydd y troelli yn werth 10c ac yn ddilys ar Starburst unig\nBydd y chwaraewyr yn derbyn uchafswm o 10 troelli am ddim ar Starburst\nBlaendal £ 10 yn cael 100 troelli starburst\nBydd y dyrchafiad yn 14eg dyddiol gweithredol, 20fed a'r 24 Rhagfyr 2016 (GMT).\nMae bonws o 100 Bydd troelli yn cael ei ychwanegu at eich cyfrif.\nBydd hyn yn hyrwyddo Dim ond yn ddilys ar eich blaendal cyntaf y dydd hwnnw pan fyddwch yn defnyddio'r Cod Bonws “STAR100”


Prifysgol Bangor angen arbed £5m – Golwg360\nPrifysgol Bangor angen arbed £5m\n26 Hydref 2018 am 09:37 Diweddarwyd am 12:53\nMae staff Prifysgol Bangor wedi cael llythyr yn eu rhybuddio bod eu swyddi yn y fantol.\nYsgrifennodd yr Is-Ganghellor John Hughes i roi gwybod i’r gweithwyr bod y brifysgol yn gorfod arbed £5 miliwn.\nYn ei lythyr mae’r boss yn dweud bod llai o fyfyrwyr, ynghyd â chynnydd cyflogau a chostau pensiwn, yn golygu bod angen arbed arian.\nFe dorrodd y brifysgol £8.5miliwn o’i chyllideb y llynedd ac osgoi diswyddo staff yn orfodol.\nOnd mae hynny yn opsiwn y tro hwn, yn ôl John Hughes: “Bydd telerau diswyddo gwirfoddol yn cael eu hystyried mewn rhai ardaloedd, ond yn anffodus, ni allwn ddiystyru’r angen am ddiswyddiadau gorfodol ar hyn o bryd.”\nYn ôl y llefarydd Prifysgol Bangor, maen nhw yn ymgynghori gyda staff ac undebau.\nY brifysgol dan bwysau\n“O ganlyniad i amrediad o ffactorau, mae’n debygol y bydd lefelau incwm y Brifysgol yn parhau i fod dan bwysau yn ystod y blynyddoedd nesaf,” meddai llefarydd.\n“Gyda hyn mewn golwg, mae’r brifysgol yn edrych i leihau ei chostau ochr yn ochr â cheisio cynyddu ei hincwm lle bo hynny’n bosib.\n“Yn seiliedig ar y rhagamcanion diweddaraf, bydd angen sicrhau lleihad o £5m i’n costau eleni, gydag arbediad mwy yn debygol y flwyddyn nesaf.\n“Mae nifer o gamau yn cael eu hystyried wrth gyflawni’r arbedion hyn a bydd y brifysgol yn ymgynghori â staff a’r undebau llafur wrth i fanylion pellach ddod i law dros y misoedd nesaf.”\nYmgyrchwyr iaith yn pryderu am gwtogi staff Prifysgol Bangor\nProtest pensiynau glanhawyr Prifysgol Bangor\nCarcharorion gwrywaidd yn “llawer mwy tebygol” o fod wedi profi trallod yn ifanc\nPrifysgol Bangor yn helpu cyn-aelod staff i gael ei lais Cymraeg yn ôl


Thoughts of Chairman Mwyn: Dyddiadur Cloddio (Cyhoeddwyd yr erthygl wedi ei olygu yn Barn Rhifyn 585 Hydref 2011)\nDyddiadur Cloddio (Cyhoeddwyd yr erthygl wedi ei olygu yn Barn Rhifyn 585 Hydref 2011)\nFel hogyn un ar bymtheg oed y dechreuais gloddio am y tro cyntaf, a hynny ar safle Mwnt a Beili Normaniadd ‘Hen Domen’ ar gyrion Trefaldwyn dan ofal Philip Barker awdur y llyfr “The Techniques of Archaeologiacal Ecxavation” (1977). Haf poeth 1978, y pridd yn ofnadwy o sych a llychlyd a Barker yn ein hyfforddi sut i ddefnyddio trywel i dynu un haenen o bridd ar y tro oddi ar wyneb y safle cloddio archaeolegol, sut i gadw’r safle yn daclus a hynny heb ddefnydd o frwsh hel llwch (sydd yn tueddu i drochi’r pridd a chuddio’r dystiolaeth).\nHeddiw pan soniaf i mi gychwyn fy ngyrfa archaeolegol dan ofal Barker mae cloddwyr eraill yn cydnabod Barker fel arbenigwr o fri yn ei faes, dwi hefyd yn cydnabod pam mor ffodus y bu’m yn y dyddiau cynnar hynny i gael hyfforddiant mor dda yn y technegau cloddio.\nY bwriad ar gyfer y tymor cloddio 2011 oedd treulio cymaint o amser ac y byddai gwaith yn ei ganiatau yn cloddio. Y dyddiau yma mae’r rhan fwyaf sy’n cloddio yn wirfoddolwyr, yr arian yn amlach na pheidio yn dod gan CADW a wedyn un neu ddau o archaeolegwyr proffesiynol yn goruwchwylio’r gwaith. Dwi ddigon hapus hefo hynny, cyn belled a fod digon o waith arall i dalu’r biliau a dyna fu’r patrwm dros Haf 2011, treulio rhyw ddiwrnodd neu ddau bob wythnos yn cloddio ar dyddiau arall yn gwneud “gwaith go iawn” oedd yn talu.\nLlanfairpwll Chwefror 2011.\nMae’r tynmor yn dechrau ychyding ynghynt na’r disgwyl gan fod George Smith o Ymddiriedolaeth Archaeolegol Gwynedd (GAT) wedi sicrhau arian gan CADW i gael cipolwg ar safle lloc lled hirsgwar ger y Fenai yn agos i Eglwys Santes Fair, Llanfairpwll. Yn wir bob bore wrth groesi’r fynwent i’r cae rydym yn cerdded heibio carreg fedd Syr John Morris Jones.\nCriw bach ohonnom sydd yma, ‘Beaver’ o Lanfairfechan a Jeff Marples o Sir Fon y selogion, y ddau ym mynd gyda GAT ar bob safle lle bydd galw am wirfoddolwyr, bron y gellid eu galw yn wirfoddolwyr llawn amser gan fod y ddau wedi ymddeol, ond fel archaeolegwyr profiadol does fawr all eu curo. Felly hefyd gyda Smith, heb ei ail fel archaeolegwr, un o’r cloddwyr mwyaf profiadol yn y wlad, a braf cael gweithio gyda e a gweld safon ei waith.\nEr i ni ddod o hyd i gynllun y lloc, y ffos a’r fynedfa yn ddigon hawdd, prin iwan yw’r gwrthrychau yma yn Llanfairpwll gan fod y cyfnod yma o’r Oes Haearn yn un lle nad oedd defnydd o lestri pridd yng Ngogledd Cymru.\nBryn y Bedd, Dolwyddelan Mai 2011.\nTynnwr coes o fri yw W.T (Bill) Jones arweinydd Cymdeithas Hanes Dolwyddelan a’r dyn sydd yn gyfrifol am y gwaith cloddio ers naw mlynedd bellach ym Mhenamnen ar safle hen gartref Maredudd ap Ieuan. Oes mae yna hwyl yma, rhaid gwylio pob amser rhag y tynu coes a rhaid bod yn barod i chwerthin achos mae Bill siwr Dduw o’ch dal allan cyn diwedd diwrnod o waith.\nAr safle Bryn y Bedd rydym yn cloddio i ddod o hyd i olion yr Eglwys wreiddiol yn Nolwyddelan, cyn i Maredudd adeiladu’r Eglwys bresennol yn niwedd y Bymthegfed ganrif yn y pentref. Er gwaethaf arolwg geo-ffisegol does dim olion o gwbl yma, dim seiliau adeilad a dim llechi na cherig man fel fydda rhywun yn ei ddisgwyl petae adeilad wedi ei ddymchwel yn fwriadol. Cwestwin amlwg felly os yw’r cloddio yn y rhan anghywir o’r cae – ond oleiaf rydym yn gwybod hynny nawr.\nPenamnen, Dolwyddelan, Gorffennaf 2011\nStori wahanol iawn yw hi yng Nghwm Penamnen ar safle hen gartref Maredudd ap Ieuan gan fod yma adeiladwaith o garreg a hefyd tystiolaeth hanesyddol yn disgrifio’r safle. Rydym yn gwybod pry’n yw ty Maredydd a hyd yn oed wedi dadarchuddio llechi llawr ei fuarth tu cefn i’w dy.\nCriw bach sydd yn cloddio yma hefyd, Mary gwraig Bill ac Avis un o’r criw Cymdeithas Hanes yma bob dydd, ac eraill yn dod fel mae prysurdeb bywyd ymddeoledig yn ei ganiatau. Awyrgylch braf ac hamddenol sydd yma ond fod y pridd yn wlyb iawn a gormod o lawer o hen bryfid bychain sy’n brathu ond fel “iawndal” am hyn mae’r pridd gwlyb yn sicrhau fod yna ddigonedd o wrthrychau wedi goroesi felly mae hyd yn oed lledr o gyfnod Maredudd wedi goroesi.\nTrafodaeth ddiddorol iawn yn y cwt amser cinio oedd pwrpas yr addurn lliw aur, er rhyw gyfuniad o gopr neu efydd oedd o go iawn, a esbonwyd yn ddiweddarach i fod yn offer dal goriadau ar wisg merch, yr hyn a elwir yn “chateaulin” o bosib ?\nPentrwyn, Pen y Gogarth Mehefin 2011\nUnwaith eto gwaith cloddio dan ofal George Smith (GAT) a chriw bach iawn o wirfoddolwyr, Beaver a Jeff yno fel arfer, a’r tro yma Dave Chapman o gwmni Ancient Arts, a oedd yn gyfrifol am ddarganfod y ddwy safle hynod yma. Lloches o dan y graig yn dyddio o’r cyfnod Mesolithig (Oes Cerrig Ganol) yn uchel i fyny oedd y cyntaf a wedyn safle gweithio copr o’r Oes Efydd yn agos iawn i’r ffordd o amgylch y Gogarth oedd yr ail. Y ddwy safle dan fygythiad o erydu neu o gael eu dinistrio yn anfwriadol gan ddringwyr felly roedd angen cloddio i weld beth yn union oedd yma a wedyn ceisio sicrhau fod y safleoedd yn cael eu rhestru fel henebion gan CADW.\nYn sicr mae Chapman yn un o’r bobl hynny hefo gweledigaeth ynglyn a pherthnasedd arcahaeoleg i’r gymuned a phleser o’r mwyaf oedd cael treulio deuddydd gyda e yn archwylio’r samplau pridd am olion o weithio copr. Yn wir bu i ni ddod ar draws olion haearn yn y gwaddod a oedd yn rhan o’r ol-gynnyrch o weithio copr. Dyma dystiolaeth cynnar iawn o weithio copr yng Nghymru os nad y cynhara hyd yma !\nMeillionydd Gorffennaf 2011.\nAnodd curo safle Meillionydd ar ochr Mynydd Rhiw ger Aberdaron o ran ei olygfeydd dros Mynydd Anelog a chipolwg o Enlli. Myfyrwyr o Brifysgolion Bangor, Caerdydd a Vienna oedd yn cloddio yma dan ofan Dr Kate Waddington a’r Athro Raimund Karl o Brifysgol Bangor. Cefais wahoddiad ganddynt i dywys disgyblion ysgolion lleol o amgylch y safle. Roedd angen rhywun a siaradai Gymraeg ac oedd yn adnabod yr ardal, roeddwn wrth fy modd,a disgyblion Ysgolion Llidiardau a Crud y Werin yn awchu am gael eu dwylo yn y pridd, braf gweld y fath frwdfrydedd ymhlith ieuenctyd Pen Llyn.\nCynnig arall yn ystod gwaith cloddio Meillionydd i’r Brifysgol oedd cyflwyno darlith i’r gymuned lleol, a fod angen i hynny fod yn y Gymraeg neu yn sicr yn ddwy ieithog dan orchymyn teulu fferm Meillionydd, perchnogion y tir, felly dyma’r alwad yn dod gan Kate, “a fyddwn yn cyd-gyflwyno’r ddarlith gyda hi ?”\nHyd y gwyddwn i, dyma’r tro cyntaf i hyn ddigwydd, a phriodol fod hyn wedi digwydd yng Nghanolfan Bryncroes, canolfan a hanes wrthgwrs, ac un o’r llefydd yna yng nghesail Mynydd Rhiw, Pen Llyn lle mae’r Gymraeg yn fyw a mor naturiol o fewn y gymuned. Felly yng Nghanolfan Bryncroes cyflwynwyd y ddarlith Archaeolegol Ddwy-Ieithog cyntaf erioed gyda dau gyflwynydd yn rhoi yr un ddarlith am yn ail yn y Gymraeg a’r Saesneg fesul llun ar y taflunydd.\nUn o nifer o’r llociau cylchfyr dwbl sydd mor nodweddiadol o Ben Llyn sydd yma ym Meillionydd ac yn dilyn gwaith cloddio gan Leslie Alckock ar Gastell Odo yn ol yn y 60au pwrpas y cloddio yw ceisio gweld pa debygrwydd sydd yma ym Meillionydd ac os oes olion yn mynd yn ol i’r Oes Efydd hwyr fel yng Nghastell Odo (Mynydd Ystum).\nTai Cochion, Brynsiencyn.\nHeb os gwaith mawr yr Haf oedd yr ail dymor o gloddio ar safle Rhufeinig Tai Cochion ger Brynsiencyn. Yr hyn sy’n hynod yma yw fod yma safle Rhufeinig yn dyddio’n gynnar o’r ail Ganrif a honno yn safle heb ei hamddiffyn. Y ddamcaniaeth yw fod yma safle masnachu rhwng y Rhufeiniaid a’r trigolion lleol – sef y Celtiaid wrthgwrs, a hynny mwy neu lai gyferbyn a’r Gaer Rhufeinig dros y Fenai yn Segontiwm, Caernarfon.\nPrin hanner can mlynedd yn gynharach roedd Suetonius Paulinus wedi ymosod ar gadarnle’r Derwyddon yma ar Fon, ac efallai wir i hynny ddigwydd yn agos iawn i’r man croesi diweddarach yma. Dyma dystiolaeth felly fod y Celtiaid a’r Rhufeiniaid yn cyd-fyw, sef cyfnod o sefydlogrwydd gwleidyddol ac economaidd; mae’r rhyfela drosodd ! Yn aml byddaf yn son mewn gwirionedd mae ffolineb fyddai hero’r Fyddin a’r Drefn Rhufeinig a mae’n debyg fod y llwythi Celtaidd lleol wedi dallt hi yn o fuan ar ol i Agricola sefydlu’r Gaer yn Segontiwm yn 78 O. C.\nDyma gyfarfod a Beaver a Jeff eto, ond y tro yma mae dros ddwsin o wirfoddolwyr yn cloddio yma pob dydd. Mae hwn yn dim mawr, ond eto ar ol ychydig ddyddiau mae pawb yn ymwybodol iawn eu bod yn rhan o’r tim ac yn cyfeillio yn hawdd. Gan fod hon yn safle mor fawr mae George Smith a Dave Hopewell o GAT yn cyfarwyddo’r gwaith. Fel yr arfer mae mwy o olion yn dod i’r olwg ar yr wythnos olaf o gloddio felly does dim modd cwblhau’r cloddio yn llwyr a does dim sicrwydd bydd modd dychwelyd yma i Dai Cochion ym 2012.\nYr hyn sydd yn amlwg o dai Cochion yw fod rhaid i ni ail feddwl, ac ail sgwennu’r hanes am y berthynas rhwng y Rhufeiniaid a’r trigolion Celtaidd lleol, y ffermwyr lleol os mynnwch achos yn sicr amaethyddiaeth fyddai wedi cynnal yr economi bryd hynny.\nNid gor-ddweud yw fod cael cloddio ar y safleoedd yma yn fraint, mae hynny yn sicr, gan fod rhywun yn cael cyfle i ail gysylltu a’r hen bobl, yn yr union llefydd lle roedd yr hen bobl yn byw ac yn gweithio. Fe soniodd Kate Waddington hefo mi ar ol i mi gael gweithio ar Ben y Gogarth y byddai pobl wedi bod yn fodlon talu i gael y cyfle cloddio ar y fath safle.\nPleser arall wrthgwrs yw’r brawdgarwch ymhlith y cloddwyr, pawb yn hapus ar eu penygliniau gyda eu trywel. Y cwestiwn bob amser i mi yw’r darlun ehangach, beth mae hyn yn ei olygu o ran ein dealltwriaeth o hanes Cymru, a weithiau ar ol y tymor cloddio rydym yn agosach at gyfrannu i’r drafodaeth honno.\nUchafbwynt yr Haf heb os oedd wynebu neuadd orlawn yn nghanolfan Bryncroes i gyflwyno’r ddarlith gyda Kate, hyn yn dystiolaeth o faint oddiddordeb sydd ganddym fel Cymry yn ein hanes a’n archaeoleg !\nPosted by Rhys Mwyn at 12:47


Cofis v Seintiau Newydd heno – Golwg360\nCofis v Seintiau Newydd heno\n26 Ionawr 2018 am 15:16 Diweddarwyd 27 Ionawr 2018 am 08:59\nNid yw rheolwr Caernarfon wedi colli’r un gêm ers iddo gychwyn gwneud y swydd nôl ym mis Tachwedd.\nOnd fe fydd record gampus Sean Eardley yn gwegian heno wrth i Gaernarfon groesawu pencampwyr Uwch Gynghrair Cymru i’r Oval.\nY Seintiau Newydd yw gwrthwynebwyr y Cofis ym mhedwaredd rownd Cwpan Cymru.\nFe drechodd Caernarfon un arall o dimau Uwch Gynghrair Cymru yn y drydedd rownd, pan guro nhw’r Barri 2-0 ar yr Oval. Yn ôl rhai roedd 1,200 yno yn gwylio.\nOnd fe fydd yr her heno yn anoddach fyth wrth iddyn nhw wynebu deiliaid y cwpan a’r tîm sydd ar frig Uwch Gynghrair Cymru.\n“Bydd torf fawr eto heno a gobeithio bydd hi’n noson gofiadwy arall ar yr Oval,” meddai Sean Eardley. “Mae hi’n mynd i fod yn dipyn o noson dan y llifoleuadau. Gobeithio bydd y Cofi Army yn llawn canu a gyda lwc byddwn ni’n creu crin dipyn o sioc.”\nMae Caernarfon wedi chwarae 17 o gemau heb golli yng nghynghrair yr Huws Gray Alliance.\nFe guron nhw’r Fflint oddi cartref wythnos ddiwethaf o 2-1 i ymestyn chwe phwynt uwchlaw pawb arall ar frig y gynghrair.\nOnd colli 2-0 oedd hanes y Cofis pan wnaethon nhw herio’r Seintiau Newydd yng nghwpan Nathaniel MG yn gynharach y tymor hwn.


Llyn y Fawnog - Wicipedia\nLlyn y Fawnog\n53.253792°N 3.722189°W, 53.253792°N 3.722189°W\nLlyn bychan yn Sir Conwy yw Llyn y Fawnog. Fe'i lleolir yng ngogledd y sir tua 290 meter i fyny yn y bryniau isel ger arfordir y gogledd tua 3 milltir i'r de o dref Bae Colwyn a thua 1.5 milltir i'r de o bentref Llaneilian-yn-Rhos. Saif ar gwr Coed Bryndansi ger Mynydd Llanelian (333 m). Mae'r llyn hwn wedi'i ddynodi'n Safle o Ddiddordeb Gwyddonol Arbennig yng Nghymru (SoDdGA neu SSSI) ers 01 Ionawr 1963 fel ymgais gadwraethol i amddiffyn a gwarchod y safle. Mae ei arwynebedd yn 2.76 hectar. Cyfoeth Naturiol Cymru yw'r corff sy'n gyfrifol am y safle.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Llyn_y_Fawnog&oldid=10772255"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 2 Medi 2020, am 14:58.


Gwneuthurwyr a Chyflenwyr powdr Nandrolone Decanoate (DECA) - Ffatri\nMae powdr decanoate crai Nandrolone (DECA), a elwir hefyd yn 19-nortestosterone, yn steroid androgen ac anabolig (AAS) sy'n cael ei ddefnyddio ar ffurf esgidiau fel nandrolone decanoate (enw brand Deca-Durabolin) a nandrolonephenylpropionate (enw brand Durabolin) .\nFideo powdr Decanoate Amrwd (DECA) Raw (DECA) (360-70-3)\nPowdr amlosgi Nandrolone amrwd (DECA) (360-70-3) Disgrifiad\nNandrolone amrwd Yn ddiamau, powdr decanoate yw'r ail steroid chwistrellu mwyaf adnabyddus ar ôl Testosterone. Mae'r cyfansoddyn anabolig hwn yn cael ei ystyried yn un o'r cyffuriau gorau ar gyfer cynnal màs cyhyrau heb lawer o fraster ac ysgogi archwaeth. Mae steroid androgenig anabolig sydd wedi ennill derbynioldeb enfawr ymhlith cyrff adeiladu proffesiynol ac athletwyr.\nWedi'i ddatblygu'n wreiddiol i drin unigolion sy'n cael diagnosis o glefydau sy'n gwastraffu cyhyrau, mae gan bowdr Decanoate Raw Nandrolone (DECA) y potensial i wella dwysedd esgyrn a thwf cyhyrau. Mae defnyddio'r steroid hwn am gyfnod o chwech i wyth wythnos yn gysylltiedig â chynnydd dramatig yng nghynhyrchu celloedd coch y gwaed a gwella problemau ar y cyd a brofir gan rai athletwyr yn ystod ymarferion dwys. Mae'r steroid hwn yn cael ei ddefnyddio fel arfer yn ystod cyfnodau ennill màs neu ddeiet ac mae'n un o'r ychydig steroidau y gellir eu defnyddio yn y gystadleuaeth oddi ar y tymor a chyn y gystadleuaeth broffesiynol.\nPowdwr Decanoate amrwd Nandrolone (DECA) Specifications\nEnw'r cynnyrch Powdwr Decanoate amrwd Nandrolone (DECA)\nEnw Cemegol Nandrolone decylate;19-Nortestosterone 17β-decanoate; 4-ESTREN-17BETA-OL-3-ONE 17-DECANOATE;4-ESTREN-17-BETA-OL-3-ONE DECANOATE;19-NORTESTOSTERONE 17-DECANOATE;19-NORTESTOSTERONE DECANOATE;17BETA-HYDROXY-19-NOR-4-ANDROSTEN-3-ONE 17-DECANOATE\nRhif CAS 360-70 3-\nMoleciwlaidd Formula C28H44O3\nMoleciwlaidd W8 428.65\nberwbwynt 483.46 ° C (amcangyfrif garw)\nATlicio Wedi'i ddatblygu'n wreiddiol i drin unigolion sydd wedi'u diagnosio â chlefydau sy'n wastraffu cyhyrau, mae gan Nandrolone Decanoate y potensial i wella dwysedd esgyrn a thwf cyhyrau ac i wella synthesis protein, cadw nitrogen, perfformiad a dygnwch yn ddramatig.\nBeth yw powdr Decanoate Amrwd Nandrolone (DECA) (360-70-3)?\nFel arfer caiff sylfaen Nandrolone ei syntheseiddio o'r testosteron atgenhedlu dynion. Gall helpu i ailadeiladu meinwe'r corff, cynyddu màs y corff a'r esgyrn ac annog ffurfio celloedd coch y gwaed. Gall hefyd wneud twf cyhyrau, ysgogiad archwaeth a chynyddu cynhyrchu celloedd coch y gwaed a dwysedd esgyrn. Mae astudiaethau clinigol wedi dangos ei fod yn effeithiol wrth drin anemia, osteoporosis a rhai mathau o neoplasia gan gynnwys canser y fron, ac mae hefyd yn gweithredu fel dull atal cenhedlu progestin. Mae Nandrolone yn cael ei werthu amlaf yn fasnachol fel ei ester decanoate (Deca-Durabolin) ac yn llai cyffredin fel ester phenylpropionate (Durabolin).\nSut mae powdr amsugno amsugno Nandrolone amrwd (DECA) (360-70-3) yn gweithio\nPowdr amlosgi Nandrolone amrwd (DECA) (360-70-3) Yn defnyddio\nMae Nandrolone hefyd wedi cael ei ddefnyddio i drin osteoporosis mewn menywod, yn ôl safle Doctor's Guide y gweithwyr meddygol proffesiynol. Mae Nandrolone yn gwella synthesis colagen yn y corff ac yn adfer cydbwysedd y corff o galsiwm trwy gryfhau mwynau esgyrn. Mae Nandrolone hefyd wedi cael ei ddefnyddio i drin canser y fron ac i liniaru symptomau AIDS, yn ôl gwefan Wiley InterScience. Mae'n gwneud hyn trwy helpu i atal gwastraffu corff a chryfder corfforol sy'n aml yn achosi trallod i gleifion AIDS.\nPowdr amlosgi Nandrolone amrwd (DECA) (360-70-3) Manteision\nMae nandrolone yn effeithiol wrth gynyddu tôn a dwysedd cyhyrau. Mae'n gwneud hyn drwy helpu'r corff i ddefnyddio unrhyw broteinau a ddefnyddir yn fwy effeithlon. Mae'r effeithiau fel arfer yn rhai dros dro ac mae angen diet sy'n uchel iawn mewn protein i adeiladu tôn cyhyrau'n ddigonol. Gall nandrolone leihau amseroedd adfer o anaf a chynyddu lefelau stamina trwy leihau blinder ar ôl ei wneud. Mae'n gwneud hyn drwy gynyddu lefel y glycogen adfywiad ar ôl ymarfer corff anodd. Mae hyn yn golygu y gall athletwyr hyfforddi am gyfnodau hirach heb flino. Mae defnyddio Nandrolone nid yn unig yn gynnyrch poblogaidd ymhlith y cyrff adeiladu, ond mae hefyd yn gweithio'n dda wrth drin cyflyrau iechyd amrywiol. Mae effeithiau cadarnhaol y cyffur yn cynnwys tyfiant cyhyrau, ysgogiad archwaeth a chynyddu cynhyrchu celloedd coch y gwaed a dwysedd esgyrn. Mae astudiaethau clinigol wedi dangos ei fod yn effeithiol wrth drin anemia, osteoporosis a rhai mathau o neoplasia gan gynnwys canser y fron, ac mae hefyd yn gweithredu fel dull atal cenhedlu progestin.\nPrynu powdr Nandrolone Decanoate (DECA) (360-70-3) o Buyaas.com\nDefnyddio Dewisiadau, Beicio, Dosage a Chanlyniadau Syfrdanol Nandrolone\nTherapi Anabolig mewn Meddygaeth Fodern, William N. Taylor. MD, tudalen 75-120\nOsteoporosis: Pathogenesis a Management, wedi'i olygu gan RM Francis, tudalen 101-130


AC2010(7) Papur 06 - Canolfan Llywodraethiant Cymru\nNAFWC 2010 (Papur 6 Rhan 1)\nCanolfan Llywodraethiant Cymru yn y Pierhead\nEnw a rhif cyswllt yr awdur: Helen Birtwhistle, estyniad 8647\nParatowyd y papur hwn i'w ystyried gan Gomisiwn Cynulliad Cenedlaethol Cymru. Penderfynwyd ei bod yn addas ei gyhoeddi wedi iddo gael ei ystyried yn unol â rheolau'r Comisiwn ar gyfer cynnal busnes. Ni chaniateir i gynnwys y papur hwn gael ei gyhoeddi na'i ddatgelu'n rhy gynnar oherwydd gallai hyn ddylanwadu ar drafodaethau’r Comisiwn.\n1.1 Yn ei gyfarfod ar 19 Mai 2010, cytunodd Comisiwn y Cynulliad mewn egwyddor i gefnogi cynnig o fenter ar y cyd rhwng y Comisiwn a Chanolfan Llywodraethiant Cymru o Brifysgol Caerdydd.\n1.2 Fel rhan o’r fenter, byddai Canolfan Llywodraethiant Cymru yn helpu i ddatblygu’r Pierhead fel fforwm ar gyfer cynnal dadleuon cyhoeddus am faterion sy’n berthnasol i waith y Cynulliad ac i gynnal ymchwil annibynnol gyda phrifysgolion eraill o Gymru.\n1.3 Er mwyn galluogi’r fenter hon i gael ei chyflawni, bydd caniatâd gan y Ganolfan i ddefnyddio swyddfeydd gwag yn y Pierhead, yn ddigontract, heb fod ar draul ychwanegol i’r Comisiwn.\n1.4 Byddai’r cynnig yn cynnwys rhaglen o weithgareddau y cytunwyd arnynt, a disgwyliadau cilyddol manwl.\n1.5 Ers mis Mai, mae staff y Comisiwn wedi bod yn gweithio ar fanylion y cynnig hwn. Codwyd sawl pwynt i’w cadarnhau, a chafwyd cadarnhad boddhaol ar gyfer pob un. Yn ddiweddar, paratowyd a thrafodwyd Memorandwm o Ddealltwriaeth ac roedd y ddwy ochr yn cytuno arno i raddau.\n1.6 Ers i’r Comisiwn gytuno mewn egwyddor i’r cynnig bod Canolfan Llywodraethiant Cymru yn cael defnyddio’r Pierhead, mae newid wedi bod i sefyllfa ac ymdriniaeth ariannol y Cynulliad. O ganlyniad i hyn, mae staff y Comisiwn wedi ceisio cyngor pellach ar arfarniad rhentu’r adeilad a gwerth tebygol y swyddfeydd gwag ar y farchnad.\n1.7 Mae’r Comisiwn yn dal y Pierhead fel rhan o’i swyddogaethau, i ddarparu’r eiddo, staff a'r gwasanaethau sydd eu hangen ar y Cynulliad er mwyn codi ymwybyddiaeth ymysg y cyhoedd o’r system lywodraethu ddatganoledig bresennol neu unrhyw ddarpar system o lywodraethu ddatganoledig. Oherwydd y fframwaith gyfreithiol mae’n rhaid i Gomisiwn y Cynulliad weithredu oddi mewn iddo wrth ddelio gydag asedau fel y Pierhead, ni fyddai gan y Comisiwn ryddid i wneud trefniadau masnachol pur â darpar breswylwyr.\n1.8 Serch hynny, o dan yr amgylchiadau ariannol presennol, mae’n bwysig bod Comisiwn y Cynulliad yn fodlon bod y fenter yn cynnig gwerth am arian. Mewn trafodaethau, cytunodd Canolfan Llywodraethiant Cymru mewn egwyddor y byddai’n derbyn y posibilrwydd o orfod talu am unrhyw gostau ychwanegol sydd y tu hwnt i weithrediadau arferol y Pierhead. Un enghraifft o hynny fyddai talu am staff ar gyfer digwyddiadau tu allan i oriau gwaith arferol.\n2.1 Bod Comisiwn y Cynulliad yn cadarnhau’r penderfyniad blaenorol i gefnogi’r fenter mewn egwyddor ac yn cytuno y dylai Canolfan Llywodraethiant Cymru gael defnyddio swyddfeydd gwag yn y Pierhead yn gyfnewid am raglen o ddigwyddiadau sydd wedi’i diffinio’n glir.\n3.1 Mae Canolfan Llywodraethiant Cymru yn y Pierhead yn ffordd amlwg, ddychmygus ac arloesol o ddefnyddio mannau gwag ar ystâd y Cynulliad er mwyn manteisio ar gyngor, mewnbwn ac adnoddau arbenigol am y gost isaf posibl i’r Cynulliad ac mewn ffordd sy’n gefnogol o, ac yn berthnasol i swyddogaethau statudol y Comisiwn o gefnogi gwaith y Cynulliad ac o godi ymwybyddiaeth ymysg y cyhoedd o lywodraeth ddatganoledig yng Nghymru.\n3.2 Mae’r weledigaeth yn seiliedig ar fanteisio ar gapasiti ymchwil sefydliadau addysg uwch mwyaf blaenllaw Cymru er mwyn cefnogi gwaith Cynulliad Cenedlaethol Cymru, er mwyn helpu llywodraethu datganoledig yng Nghymru i fod mor effeithiol â phosibl ac, yn y pen draw, i wella ansawdd bywyd dinasyddion Cymru. Mae’r cynnig yn berthnasol, yn benodol, i’r Pedwerydd Cynulliad ac i’r cymorth y gellir ei gynnig i’r Aelodau.\n3.3 Byddai Canolfan Llywodraethiant Cymru yn y Pierhead yn dod â’r pum prifysgol a lofnododd Datganiad Dydd Gwyl Dewi (Caerdydd, Aberystwyth, Bangor, Abertawe a Morgannwg) ynghyd. Bydd hefyd yn ehangu ac yn dwysau’r ddadl polisi o fewn ein sefydliadau o lywodraeth ddatganoledig. Gan nad oes cytundeb swyddogol rhwng Canolfan Llywodraethiant Cymru Prifysgol Caerdydd a’r prifysgolion eraill, mae cyfarwyddwr y Ganolfan yn nodi bod llawer o gymorth a diddordeb yn y fenter.\n3.4 Ni fyddai’r fframwaith cyfreithiol sy’n rhaid i’r Comisiwn weithredu oddi mewn iddo yn caniatáu iddo rentu rhannau o’r Pierhead i denantiaid ar sail fasnachol. Pan ystyriwyd pa ddefnydd y gellid ei wneud o’r Pierhead yn 2007, ceisiodd pennaeth y Gwasanaethau Cyfreithiol gyngor i ba raddau yr oedd yr opsiynau hynny wedi’u cyfyngu gan ofynion Ddeddf Llywodraeth Cymru 2006 (a oedd ar fin dod i rym bryd hynny). Ym marn y cynghorydd byddai’n rhaid i unrhyw ddefnydd o’r adeilad, neu ran ohono, gan Gomisiwn y Cynulliad fod yn gyfyngedig i’r swyddogaethau sydd wedi’u hamlinellu yn adran 27(5) ac Atodlen 2, paragraffau 2, 3, 4 a 5 o Ddeddf Llywodraeth Cymru 2006. Cyngor y Prif Gynghorydd Cyfreithiol presennol yw na fyddai gosod rhannau o’r Pierhead yn fasnachol yn dod o dan unrhyw rai o’r swyddogaethau hynny ac y byddai, felly, yn ultra vires.\n3.5 Byddai gosod rhan o’r Pierhead i gorff sy’n gysylltiedig â swyddogaethau’r Comisiwn (fel Canolfan Llywodraethiant Cymru (gweler paragraff 3.1 uchod) o fewn pwerau’r Comisiwn, ac y gellir, mewn egwyddor, codi tâl (e.e. ‘rhent’) am y gosod fel rhan o’r trefniadau.\n3.6 Fodd bynnag, gall crybwyll codi ‘rhent’ gan Ganolfan Llywodraethiant Cymru fod yn broblematig. Y cynnig y cytunodd y Comisiwn arno mewn egwyddor oedd y dylid cael ‘partneriaeth’ (annhechnegol), sef trefniant (mae’r Memorandwm o Ddealltwriaeth yn ei ddisgrifio fel menter) y gall y Cynulliad elwa o weithgareddau penodol gan Ganolfan Llywodraethiant Cymru a bod Canolfan Llywodraethiant Cymru yn elwa o’r llety gan y Comisiwn, heb rent, yn ddigontract a chyda disgwyliad cyfyngedig yn unig dros sicrwydd meddiant. Yn ymarferol, ni fyddai’n bosibl codi tâl ‘rhent y farchnad’ ar Ganolfan Llywodraethiant Cymru am y trefniant heb iddo newid yn sylfaenol. Byddai’r hyn y mae Canolfan Llywodraethiant Cymru yn ei elwa o’r trefniant yn cael ei leihau’n sylweddol a byddai’n rhaid diffinio eu cyfraniad nhw’n gywirach a gosod ei werth ariannol yn erbyn y “rhent”. Er bod profiad yn dangos bod gan waith Canolfan Llywodraethiant Cymru botensial i fod o werth i’r Comisiwn – ac er y byddai’n rhaid i’r Comisiwn dalu costau sylweddol pe byddai’n chwilio yn rhywle arall am yr arbenigedd sy’n cael ei gynnig gan Ganolfan Llywodraethiant Cymru – mae’n anodd rhoi’r syniad o ‘rent y farchnad’ ar waith lle mae’n rhaid i’r ‘tenant’ ddarparu gwasanaethau i’r ‘landlord’ sy’n unigryw i’r ddwy ochr dan sylw.\n3.7 Er na fyddai’n bosibl gosod i denant masnachol, am y rhesymau a nodwyd uchod, mae staff y Comisiwn wedi trefnu gwerthusiad annibynnol, er mwyn cymharu, o werth masnachol swyddfeydd y Pierhead. O hynny, amcangyfrif o rent masnachol yr adeilad yw £11 am bob troedfedd sgwâr. Maint y tair ystafell y gellir eu defnyddio yw 888 troedfedd sgwâr, felly mae gwerth rhent damcaniaethol o tua £9,768 y flwyddyn gan y swyddfeydd. Wrth amcangyfrif gwerth y Pierhead, nododd y syrfewyr eiddo annibynnol bod digon o eiddo eraill, ac eiddo mwy deniadol i’w rhentu yn lleol o fewn yr un ystod o bris. Yn ogystal, nid yw’r swyddfeydd/stafelloedd gwag yn werthadwy iawn gan bod nifer o ystafelloedd gwag mewn adeilad sy’n cael ei ddefnyddio ar gyfer ystod o weithgareddau ac nid fel swyddfeydd yn bennaf. Nid yw’r swyddfeydd yn agos at ei gilydd, ac oherwydd natur yr adeilad does dim lifft ar gael i gyrraedd llawr uchaf yr adeilad, sy’n cyfyngu ar hygyrchedd yr adeilad.\n3.8 Er ei bod yn anodd rhoi ffigwr pendant ar ‘werth’ y gwasanaethau y gall Canolfan Llywodraethiant Cymru eu cynnig i’r Cynulliad, mae staff y Comisiwn wedi ymchwilio i gymharu costau. O ran cynnwys y rhaglen o ddigwyddiadau a pha mor aml y cânt eu cynnal, mae Canolfan Llywodraethiant Cymru wedi nodi ei bod yn amhriodol i fod yn or-ragnodol nes ei fod mewn sefyllfa i gael trafodaethau manwl gyda gweddill y prifysgolion sy’n rhan o’r Datganiad Dydd Gwyl Dewi. Serch hynny, fel arwydd eang, gan fod y Ganolfan wedi awgrymu trefnu dau ‘edefyn’ maes polisi bob blwyddyn, yn ogystal â nifer o ddigwyddiadau unigryw, mae’r Cyfarwyddwr yn rhagweld y bydd Canolfan Llywodraethiant Cymru yn trefnu o leiaf un digwyddiad yr wythnos yn y Pierhead yn ystod tymor y Cynulliad unwaith iddo gael ei draed oddi tano. Bydd y digwyddiadau’n cynnwys seminarau, cyflwyniadau, gweithdai, cynadleddau a darlithoedd. Mae costau digwyddiadau yn amrywio’n amlwg, yn dibynnu ar eu natur a’u steil, y siaradwyr, rheoli rhestr o’r gwesteion, arlwyo, llwyfannu arbennig a mewnbwn staff. Gall cynadleddau mawr gostio miloedd o bunnoedd. Fodd bynnag, drwy weithio ar sail seminarau, gweithdai a darlithoedd sy’n llai, amcangyfrif o’r gost resymol ar gyfer digwyddiadau fydd rhwng £500 a £1000 am ddigwyddiad, a fydd yn talu am baratoi a staffio. Gan amcangyfrifo gyda’r swm lleiaf o £500, byddai un digwyddiad yr wythnos dros y 36 wythnos y mae’r Cynulliad yn eistedd yn rhoi cyfanswm o £18,000 y flwyddyn i’r Cynulliad. Nid yw’r ffigwr hwnnw’n cynnwys yr adnoddau ychwanegol gan Ganolfan Llywodraethiant Cymru am yr astudiaethau academaidd a’r rhyngweithio gyda Chynulliad Cenedlaethol Cymru.\n3.9 Hyd yma, mae polisi’r Comisiwn mewn perthynas ag eraill yn defnyddio lle o fewn yr ystâd wedi’i chyfyngu i’r rhai sydd â chyswllt uniongyrchol i waith y Cynulliad ac mae’r prydles hefyd yn cyfyngu ar hyn. Mae’r prydleswr, yn unol â natur swyddogaethau’r Cynulliad a’r Comisiwn, yn rhagweld defnydd o’r ystâd at ddibenion Cynulliad Cenedlaethol Cymru neu gyrff cyhoeddus cysylltiol ond nid ar gyfer sefydliadau masnachol.\n3.10 Mae materion gweithredol yn bodoli hefyd a fyddai’n cyfyngu ar atyniad damcaniaethol yr adeilad i ddarpar denantiaid, er enghraifft: mynediad cyfyngedig pan fydd digwyddiadau’n cael eu cynnal yn y Brif Neuadd; diffyg hyblygrwydd pan fydd y Cynulliad yn gweithredu ei bolisïau a’i weithgareddau ei hun (er enghraifft cau’r ystâd dros y Nadolig); diogelwch a mynediad; diffyg mannau parcio; a chymeriad defnydd eraill o’r adeilad, er enghraifft, y ffaith bod gan y sefydliadau sydd â swyddfeydd yn yr adeilad gysylltiad clir â gwaith y Cynulliad.


Beth sy’n digwydd yn y Rhaglen Graffu ym mis Ebrill?\nDyma restr o’r holl gyfarfodydd a gynhelir ym mis Ebrill: 1 Ebrill 4pm – Panel Ymchwilio Gofal Cymdeithasol yn y Cartref 2 Ebrill 11am – Panel Perfformiad y Bwrdd Gwasanaethau Lleol 3 Ebrill 4pm – Pwyllgor Arbennig y Rhaglen Graffu 7 Ebrill 2.30pm – Panel Perfformiad Lles 9 Ebrill 3.30pm – Panel Ymchwilio Mewnfuddsoddiad […]\nSiarad â darparwyr am Ofal Cymdeithasol yn y Cartref\nCyfarfu aelodau’r Panel Craffu Gofal Cymdeithasol yn y Cartref â nifer o ddarparwyr gofal cymdeithasol yn y cartref yn ddiweddar. Y nod oedd dysgu am y gwasanaeth maent yn ei ddarparu a rhoi cyfle unigryw i’r cynghorwyr glywed am bryderon a materion a allai fod yn effeithio ar y system bresennol. Roedd aelodau’r Panel Gofal […]\nAdroddiadau Craffu – Mawrth 2014\nBob mis, mae’r cyngor yn cael diweddariad gan yr Adran Graffu am y gwaith mae wedi bod yn ei wneud. Ei nod yw darparu’r penawdau, fel arfer gydag un brif stori bob tro, i gynyddu ymwybyddiaeth a gwelededd o waith ac effaith craffu. Dyma grynodeb y mis hwn: 1. Pwysigrwydd […]\nOes gennych gwestiwn i Nick Bradley, Aelod y Cabinet dros Adfywio?\nBydd Aelod y Cabinet dros Adfywio, y Cynghorydd Nick Bradley, yn ymddangos gerbron Pwyllgor y Rhaglen Graffu ar 17 Mawrth am sesiwn holi ac ateb. Bydd y pwyllgor yn archwilio’r gwaith y mae wedi’i wneud yn ei rôl, gan ystyried blaenoriaethau, camau gweithredu, cyflawniadau ac effaith. Byddent yn croesawu’ch […]\nFiled Under: Sesiynau holi ac ateb, Uncategorized\nGalw am Dystiolaeth: Panel Ymchwilio Craffu Gwaith Cymdeithasol yn y Cartref\nSefydlwyd panel ymchwilio craffu newydd sy’n edrych ar ffyrdd y gall Cyngor Abertawe a’i bartneriaid gefnogi pobl h?nfel y gallant aros yn eu cartrefi eu hunain, yn hytrach na chael eu gorfodi i symud i ofal preswyl neu i gartrefi gofal. Dros y misoedd nesaf bydd y panel yn ymchwilio i sawl agwedd ar ofal […]\nFiled Under: Gofal cymdeithasol gartref


Fforwm Rhodes 2014: Atal rhyfel byd trwy undod byd-eang - 100 mlynedd yn ddiweddarach - Gohebydd yr UE\nYmgasglodd tua 400 o feddylwyr o 56 gwlad ar ynys Rhodes yng Ngwlad Groeg i drafod posibiliadau o gysoni cysylltiadau rhyngwladol a chryfhau sefydlogrwydd yn y byd yn ystod Fforwm Rhodes - 12fed sesiwn flynyddol Fforwm Cyhoeddus y Byd - Deialog Gwareiddiadau. Mae'r digwyddiad yn cael ei gynnal bob hydref er 2003 ac mae'n dwyn ynghyd ffigurau cyhoeddus a gwladweinwyr, academyddion, ffigurau crefyddol a chynrychiolwyr y celfyddydau, cyfryngau torfol a sfferau busnes o bob cwr o'r byd. Mynychwyd diwrnod cyntaf y Fforwm gan: llywydd sefydlu Deialog Gwareiddiadau Fforwm Cyhoeddus y Byd Vladimir Yakunin, Llywydd y Weriniaeth Tsiec Miloš Zeman, Gweinidog Seilwaith, Trafnidiaeth a Rhwydweithiau'r Weriniaeth Hellenig Michalis Chrisochoidis, gwleidydd Almaeneg Matthias Platzeck, Gwleidydd o Awstria Alfred Gusenbauer, Tywysoges Bahrain HH Shaikha Dheya bint Ebrahim Al Khalifa a ffigurau amlwg eraill.\nPrif thema'r 12fed Fforwm Rhodes yw Atal Rhyfel Byd Trwy Undod Byd-eang: 100 mlynedd yn ddiweddarach, i gofio 100 mlynedd ers y Rhyfel Byd Cyntaf. Mae'r thema yr un mor berthnasol heddiw ag y bu erioed yng ngoleuni'r gwrthdaro milwrol niferus yn cynddeiriog mewn gwahanol rannau o'r byd heddiw, pan mae'n hanfodol hyrwyddo diwylliant di-drais, a ysbryd cydweithredu, heddwch, a chyfiawnder yn y byd.\nFel Vladimir Yakunin tanlinellodd yn ei araith: “Fel yr ydym wedi nodi lawer gwaith mewn blynyddoedd blaenorol, nid cysyniad hapfasnachol yn unig yw deialog gwareiddiadau o "ddymuno'n dda". Mae hon yn broses naturiol o fynd at genhedloedd eraill, treiddio i ddyfnderoedd eich diwylliant eich hun a dod yn gyfarwydd â diwylliannau eraill, yn ogystal â chwilio am egwyddorion a ffurfiau cydfodoli, gan ddatgelu potensial a phosibiliadau eich hun ... Y prif nod o'r 12fed sesiwn flynyddol o Fforwm Rhodes yw dadansoddi prif gyfeiriadau gweithgareddau damcaniaethol ac ymarferol y "gymuned ddeialog fyd-eang" ac awgrymu rhai modelau teg a heddychlon ar gyfer cydfodoli cymunedau dynol."\nLlywydd yr Eisteddfod Gweriniaeth Tsiec Miloš Zeman yn ei araith groeso a nodwyd: “Dylai'r sancsiynau gael eu canslo, maen nhw nid yn unig yn ddiwerth, ond i'r gwrthwyneb yn cynhyrchu'r effaith gyferbyn ac yn blocio deialog. Dylai'r ddeialog rhwng gwladwriaethau gwâr gael ei datblygu, yn seiliedig ar ryngweithio mewn crefydd, busnes a gwybodaeth. Rydym ni Os ymladd yn erbyn y rhyngwladol terfysgaeth."\nCadeirydd y Fforwm Almaeneg-Rwsiaidd Matthias Platzeck Dywedodd: "Deuthum i Fforwm Rhodes i wrando ar ddadleuon beirniaid yr UE a’r Gorllewin o ran gwahaniaethau ein gwareiddiadau a hefyd i geisio eu deall. Ar yr un pryd, gwelaf fy rôl fel Cadeirydd Fforwm yr Almaen-Rwseg mewn ymgais i adfer pontydd a ddinistriwyd ac ailddarganfod tebygrwydd coll. Efallai oherwydd y gwrthdaro, lle'r ydym yn rhuthro'n syth i gamddealltwriaeth angheuol, mae angen gosod hynny."\nY cyfarfod llawn cyntaf, wedi'i gymedroli gan Gyd-gadeirydd WPF "Dialogue of Civilizations" Yr Athro Fred R. Dallmayr (UDA), yn dwyn y teitl “Diwylliant Nonviolence: Tolstoy, Gandhi ac Etifeddiaeth JC Kapur. Rôl Ysbrydolrwydd wrth Greu Moderniaeth Newydd ”. Talodd y cyfarfod llawn hwn deyrnged i stondin weledigaethol JC Kapur trwy roi sylw manwl i wahanol agweddau ar feddwl a phraxis Mahatma Gandhi. Pwysleisiodd cyfranogwyr y fforwm nad oedd yn ddigonol i Gandhi wrthwynebu presenoldeb trefedigaethol Prydain yn India, ond i sicrhau nad oedd Indiaid yn gaeth yn wybyddol i ragolygon deallusol a chymdeithasol-wleidyddol ac economaidd eu meistri trefedigaethol.\nYn y cyfarfod llawn “Gorchymyn y Byd a Gwleidyddiaeth Newid Cyfundrefn”, Wedi'i gymedroli gan Yr Athro Dr. Hans Köchler Trafodwyd (Awstria), yn y cytser pŵer unochrog a ddaeth i'r amlwg ar ôl diwedd y Rhyfel Oer, bod system diogelwch cyfunol y Cenhedloedd Unedig wedi dod yn gamweithredol fwyfwy. Mae absenoldeb effeithiol gwiriadau a balansau wedi annog y chwaraewr byd-eang blaenllaw i ddilyn ei fuddiannau cenedlaethol hefyd trwy ddefnyddio grym arfog. Yn y cyd-destun hwn, mae “newid régime” wedi dod yn wefr ideolegol ar gyfer dull geostrategig, sy'n debyg i haerllugrwydd pwerau trefedigaethol blaenorol ac sydd mewn gwrthgyferbyniad llwyr ag egwyddor cydraddoldeb sofran taleithiau.\nYn ystod diwrnod cyntaf Fforwm Rhodes mae cyfranogwyr hefyd wedi trafod heddwch a diogelwch yn Ewrop ac Asia yng nghyd-destun Pwer yr UD yn ystod y sesiwn, wedi'i gymedroli gan Chandra Muzaffar (Malaysia), Llywydd Mudiad Rhyngwladol ar gyfer Byd Cyfiawn. Yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, mae materion heddwch a diogelwch yn Ewrop ac Asia wedi dod i’r amlwg o ganlyniad i’r argyfwng yn yr Wcrain ar y naill law a thensiynau yng Ngogledd-ddwyrain a De-ddwyrain Asia, ar y llaw arall. Yn achos yr Wcráin, wrth wraidd y broblem mae gwthiad NATO dan arweiniad yr Unol Daleithiau am bŵer tua'r dwyrain sydd wedi dod â'r gynghrair filwrol honno i stepen drws Rwsia ac yn bygwth heddwch a diogelwch y rhanbarth. Mae ffrithiant China â Japan a hefyd Fietnam a Philippines wedi ei ddwysáu gan golyn yr Unol Daleithiau i Asia sydd yn ei hanfod yn ymgais systematig i haeru ei phwer yn y cyfandir. Mae ymgyrch yr UD i warchod a pharhau ei phŵer yn Ewrop ac Asia yn rhan annatod o'i hagenda fwy i sicrhau ei bod yn parhau i fod yn unig bŵer y byd.\nYng nghanol y Rhyfel Oer newydd sy'n datblygu mae bwgan gwrthun yn dod i'r amlwg: bygythiad y Trydydd Rhyfel Byd gyda chyfrannau gwirioneddol fyd-eang. Bydd sesiwn Fforwm Cyhoeddus y Byd - "Dialogue of Civilizations" yn parhau i drafod problemau byd-eang mewn gweithdai yn ystod 27-28 o Fedi. Bydd cynrychiolwyr cyrff anllywodraethol rhyngwladol, gweithredwyr hawliau dynol, undebwyr llafur Ewrop, deallusion annibynnol yn trafod sut i osgoi gwrthdaro posibl yn y dyfodol, problemau ieuenctid yn byw mewn parthau y mae anghydfod yn eu cylch (Kosovo, Palestina, Armenia, yr Wcrain, ac ati), problemau ymfudo fel yn ogystal â materion economaidd (symudiad undebau llafur, cydweithredu diwydiannol a masnach ffordd Silk), materion ecoleg, deialog rhyngddiwylliannol a rhyng-grefyddol mewn gwahanol agweddau.\nFforwm Cyhoeddus y Byd “Dialogue of Civilizations” (WPF DoC) yn blatfform trafod ar raddfa fawr, rhyngwladol, wedi'i seilio ar Ewrop yn ogystal â Fforwm Economaidd y Byd a Fforwm Cymdeithasol y Byd, ac mae wedi bod yn weithredol dros 12 mlynedd. Ar hyn o bryd, mae gweithgareddau DoC WPF yn canolbwyntio ar greu llun byd aml-begynol newydd; gyda'r nod o gynhyrchu gweledigaeth ar gyfer llwybrau datblygu yn y dyfodol wrth ystyried sefyllfaoedd cymdeithasol-wleidyddol go iawn. Mae'r sefydliad yn mwynhau Statws Ymgynghorol Arbennig Cyngor Economaidd a Chymdeithasol y Cenhedloedd Unedig (ECOSOC) er 2013 ac mae'n uno i mewn i un rhwydwaith amrywiol sefydliadau anllywodraethol rhyngwladol a chenedlaethol (cynrychiolwyr anllywodraethol), cynrychiolwyr sefydliadau cyhoeddus a gwladwriaethol, sefydliadau cymdeithas sifil a grwpiau ffydd, academyddion , cynrychiolwyr cylchoedd diwylliannol, ysbrydol, busnes a'r cyfryngau o wahanol wledydd, aelodau gwareiddiadau a thraddodiadau diwylliannol amrywiol, ac unigolion sy'n rhannu egwyddorion parch cydfuddiannol didwylledd sy'n sail i ddeialog gyfoes gwareiddiadau.\nDaeth WPF Mae DoC yn ceisio creu offerynnau effeithiol a democrataidd i ddatrys problemau byd-eang a gosod newidiadau esblygiadol yn strwythur y gymdeithas fodern. Ymhlith tasgau'r Fforwm mae amddiffyn a hyrwyddo cyd-fodolaeth syniadau amrywiol, a chyfuno safonau rhyddfrydol â gwerthoedd dyngarol. Mae gweithrediad y rhaglen “Deialog Gwareiddiadau” wedi'i gysylltu'n agos â deialog rhyng-gyfaddefol sy'n dod â chynrychiolwyr crefyddau'r byd ynghyd i wynebu heriau byd-eang eithafiaeth a therfysgaeth.\nGwaddol Deialog Gwareiddiadau Fforwm Cyhoeddus y Byd (DofC) cofrestrwyd ym mis Gorffennaf 2013 yn Genefa. Nod gweithgaredd y gwaddol yw cefnogi ymchwil wrth astudio gwyddorau gwleidyddol a chymdeithasol, crefydd a diwylliant; datblygu cyfathrebu rhwng gwledydd ar faterion gwleidyddol ac economaidd; a cheisio cyfaddawd mewn achosion o aflonyddwch cymdeithasol ac anghydfod rhyngwladol. Dyrennir yr holl roddion i ddatblygiad rhaglenni “Deialog Gwareiddiadau” Fforwm Cyhoeddus y Byd.\nDilynwch ddarllediad fideo uniongyrchol y Fforwm.\nDeialog gwareiddiadau Gwefan integredig ledled y byd.\nPynciau cysylltiedig:Deialog o Civilizationscynnwysllawn-ddelweddMiloš ZemanRhodesFforwm Rhodes 2014Vladimir YakuninFforwm Cyhoeddus y Byd


Ôl-raddedig a addysgir - Ysgol Pensaernïaeth Cymru - Prifysgol Caerdydd\nMae ein cyrsiau meistr yn ceisio denu myfyrwyr o ystod eang o ddisgyblaethau. Mae’r rhain yn trin a thrafod materion cyfoes sy’n adlewyrchu ein diddordebau a’n harbenigedd ymchwil ym meysydd cynaliadwyedd, cadwraeth, dylunio trefol ac astudiaethau ynni.\nMae ein cyrsiau wedi'u dylunio i fod o werth i fyfyrwyr pensaernïol, yn ogystal â llawer o weithwyr proffesiynol eraill sydd yn rhan o’r gwaith o ddylunio, datblygu a gwerthuso’r amgylchedd adeiledig.\nMae’r rhaglen hon ar gyfer myfyrwyr sy’n chwilio am gwrs ôl-raddedig cyfoethog, blaengar ac ysgogol sy’n canolbwyntio ar yr amrywiaeth o agweddau ar ddylunio ac ymchwilio, a’r perthnasoedd rhyngddynt.\nNod y rhaglen hon yw galluogi ymarferwyr ac ysgolheigion i drawsnewid maes dylunio trefol drwy feddwl yn feirniadol ac ymarfer creadigol.\nNod y rhaglen hon yw sicrhau eich bod yn cael yr arbenigedd angenrheidiol i weinyddu a rheoli'r broses ddylunio'n llwyddiannus wrth gaffael adeiladau.\nMae'r rhaglen hon yn mynd i'r afael â'r angen i weithwyr proffesiynol creadigol ddatrys problemau dylunio unigryw.\nRhaglen unigryw yw hon sy’n pwysleisio rôl cynaliadwyedd yn y cyd-destun hanesyddol, ac sy’n mynd i’r afael â phryderon sy’n hanfodol ar gyfer dyfodol addysg am gadwraeth.\nMae’r rhaglen hon yn canolbwyntio ar egwyddorion dylunio a chynllunio mega-adeiladau cynaliadwy.\nMae’r rhaglen hon yn galluogi myfyrwyr i gael dealltwriaeth fanwl o’r agweddau cyfreithiol ac economaidd ar ymarfer pensaernïol a chaffael gwaith adeiladu.\nEdrychwch ar waith, gweithgareddau a theithiau maes myfyrwyr o rai o’n rhaglenni ôl-raddedig.\nLlyfryn gradd ôl-raddedig\nEdrychwch ar ein llyfryn ôl-raddedig i gael rhagor o wybodaeth am ein cyfleusterau ac am fywyd yng Nghaerdydd.\nPortffolio ôl-raddedigChevron right


Mill City, Oregon - Wicipedia\nDinas yn Linn County, Swydd Marion[*], yn nhalaith Oregon, Unol Daleithiau America yw Mill City, Oregon. ac fe'i sefydlwyd ym 1947. Ceir 9 cylchfa amser yn UDA, ac mae hon yn perthyn i'r cylchfa amser a elwir yn: Cylchfa Amser y Cefnfor Tawel.\nMae ganddi arwynebedd o 2.156865 cilometr sgwâr ac ar ei huchaf mae'n 253 metr yn uwch na lefel y môr. Yn ôl cyfrifiad y wlad, poblogaeth y dref yw: 1,855; mewn cymhariaeth, yn 2016 roedd poblogaeth Caerdydd yn 361,462 a Rhyl tua 26,000.\nLleoliad Mill City, Oregon\no fewn Linn County, Swydd Marion\nCeir nifer o bobl nodedig a anwyd yn Mill City, gan gynnwys:\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Mill_City,_Oregon&oldid=10117984"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 12 Ebrill 2020, am 07:07.


Rhyfel Chwe Diwrnod - Wicipedia\nDelwedd:Guèrra dei Sièis Jorns.png, צנחנים בכותל המערבי.jpg\n10 Mehefin 1967\n5 Mehefin 1967\nIsrael a'r tiriogaeth a feddiannodd yn ystod (ac wedi) y Rhyfel Chwe Diwrnod.\nYmladdwyd y Rhyfel Chwe Diwrnod (Hebraeg: מלחמת ששת הימים, Milhemet Sheshet Ha‑Yamim; Arabeg: حرب الأيام الستة, ħarb al‑ayyam as‑sitta), a elwir hefyd yn "Rhyfel Israel-Arabaidd 1967", y Trydydd Rhyfel Arab-Israelaidd, Rhyfel Mehefin, neu an‑Naksah yn Arabeg ("Yr Atalfa"), rhwng Israel a'r gwladwriaethau Arabaidd yr Aifft, Gwlad Iorddonen, Irac, a Syria. Mae'r rhyfel hwn yn rhan o'r Gwrthdaro Arabaidd-Israelaidd.\nCynyddai'r tensiynau rhwng Israel a'i chymdogion Arabaidd ar ddechrau 1967. Pan orfodwyd Llu Argyfwng y Cenhedloedd Unedig gan yr Aifft i adael gorynys Sinai, gan gynyddu ei gweithgareddau milwrol ger y ffin ag Israel a gwrthod mynediad i longau Israelaidd a geisiai fynd i Gulfor Tiran (ger Aqaba). Lansiodd Israel gyrch milwrol rhagflaenol ar lu awyr yr Aifft am ei bod yn ofni ymosodiad buan o du'r Aifft. Yn ei thro ymosododd Gwlad Iorddonen ar ddinasoedd Israelaidd Jerwsalem a Netanya. Erbyn diwedd y rhyfel roedd Israel wedi cipio Llain Gaza, gorynys Sinai, y Lan Orllewinol, ac Ucheldiroedd Golan. Mae canlyniadau'r rhyfel tyngedfennol hwnnw yn effeithio ar wleidyddiaeth y Dwyrain Canol hyd heddiw.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Rhyfel_Chwe_Diwrnod&oldid=10792885"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 22 Tachwedd 2020, am 23:33.


Popeth rydyn ni'n ei wybod hyd yn hyn am y Doogee S98 | Teclynnau Newyddion\nPopeth rydyn ni'n ei wybod hyd yn hyn am y Doogee S98\ny derfynell nesaf Ffôn Garw gwneuthurwr Doogee yw'r S98, terfynell sy'n a naid sylweddol o gymharu â chenedlaethau blaenorol, cynnal rhai o'i nodweddion mwy traddodiadol megis ymwrthedd i siociau, cwympo ac eraill.\nYn yr erthygl hon rydyn ni'n mynd i siarad am yr holl sibrydion y gallem eu cymryd yn ganiataol eisoes am y Doogee S98, terfynell a fydd bron yn sicr yn cyrraedd y farchnad. diwedd y mis hwn o Fawrth.\n2 Dyluniad y Doogee S98\n3 8 prosesydd craidd\n4 Sgrin FullHD+\n5 Adran ffotograffig\n6 Batri 6.000 mAh\n7 Pris a dyddiad rhyddhau\nDyluniad y Doogee S98\nMae'r naid bwysig o ran ansawdd a dyluniad a gynigir gan y Doogee S98 i'w gael yn y cefn. Mae cefn y S98 yn cynnwys sgrin LCD. Gallwn addasu'r ddelwedd a ddangosir ar y sgrin hon i weld yr amser, dydd, negeseuon, lefel batri, rheolyddion chwarae cerddoriaeth.\nAr hyn o bryd, nid ydym yn gwybod a fydd, yn ogystal, yn caniatáu inni rhagolwg delwedd camera cefn. Byddai'n opsiwn gwych a fyddai'n ein helpu i fanteisio ar y modiwl cefn sy'n cynnwys 3 chamera ac y byddwn yn siarad amdano yn nes ymlaen.\nMae'r Doogee S98 yn cynnwys ardystiad IP68, IP69K ac ardystiad milwrol MIL-STD-810G, ardystiad sy'n sicrhau gweithrediad priodol y derfynell hon mewn unrhyw amgylchedd, yn wyneb newidiadau sydyn yn y tymheredd yn ogystal â gwrthsefyll unrhyw ergyd yn ymarferol.\n8 prosesydd craidd\nY tu mewn i'r Doogee S98 rydym yn dod o hyd i'r prosesydd 8-craidd o MediaTek, Helio G96. O'r 8 craidd hyn, mae 2 yn berfformiad uchel ac mae'r gweddill yn gyfrifol am optimeiddio rheolaeth batri, batri sy'n un arall o gryfderau'r derfynell hon.\nMae'r prosesydd yng nghwmni 8 GB o RAM math LDDR4X (perfformiad uchel, cof pŵer isel) a 256 GB o storfa (math USF 2.2), storio y gallwn, fel y rhan fwyaf o derfynellau y gwneuthurwr hwn, ehangu gan ddefnyddio cerdyn microSD.\nDiolch i'r prosesydd hwn, byddwn yn gallu mwynhau'r gemau mwyaf heriol heb oedi ac yn bwysicaf oll, heb ddefnydd batri uchel y byddwn yn siarad amdano yn nes ymlaen.\nBydd y derfynell newydd hon yn cael ei rheoli gan Android 12 ac, yn ôl y gwneuthurwr, byddwch yn derbyn uchafswm o 3 blynedd o ddiweddariadau a diweddariadau diogelwch o Android.\nYn cynnwys a Sglodion NFC i wneud pryniannau o ddydd i ddydd trwy Google Pay, mae ganddo ardystiad milwrol MIL-STD-810G a synhwyrydd olion bysedd ar yr ochr.\nI fwynhau pŵer gwych y MediaTek G96, mae angen sgrin arnoch chi fel yr un a gynigir gan y Doogee S98. Mae'r Doogee S98 yn cynnwys sgrin math LCD o 6,3 modfedd gyda chydraniad 2.580 × 1080 (FullHD +) ac amddiffyn Corning Gorilla Glass.\nAm y tro, ni wyddom beth yw maint y sgrin gylchol ar y cefn, ond mae ganddo'r holl glustnodau o fod tua 1,5 modfedd, mwy na digon o le i ymgynghori â'r wybodaeth yr ydym ei heisiau.\nYn y blaen, mae'r Doogee S98 yn cynnwys a Camera 16 AS, mwy na digon o ddatrysiad i gariadon hunlun. Yn y cefn, mae pethau'n llawer mwy diddorol, gan fod modiwl sy'n cynnwys 3 lens wedi'i gynnwys:\nLa prif lens yn cyrraedd 64 MP o benderfyniad. Yn ogystal, mae hefyd yn cynnwys lens a gynlluniwyd i gweledigaeth nos gyda 20 AS o benderfyniad. Y drydedd siambr yw a ongl lydan gyda chydraniad o 8 MP.\nYn ogystal, mae'n cynnwys a Fflach LED sy'n gweithio fel flashlight.\nBatri 6.000 mAh\nMae'r batri yn parhau i fod yn un o bwyntiau pwysicaf y gwneuthurwr hwn ac nid yw'r Doogee S98 yn eithriad. Y tu mewn i'r derfynell hon, rydym yn dod o hyd i a Batri 6.000 mAh gyda chefnogaeth ar gyfer codi tâl cyflym 33W.\nDoogee cynnwys y charger hwn yn y blwch, felly ni fydd angen gwneud buddsoddiad dilynol. Os nad ydych am ddefnyddio'r ochr gyflym, gallwch godi tâl ar y derfynell hon gan ddefnyddio codi tâl di-wifr, sy'n gydnaws ag uchafswm pŵer o 15W.\nPris a dyddiad rhyddhau\nFel y soniais ar ddechrau'r erthygl hon, ni ddisgwylir lansiad y Doogee S98 tan ddiwedd y mis hwn o Fawrth. Ar hyn o bryd, nid ydym yn gwybod beth allai pris y farchnad fod.\nOnd, gan wybod y gwneuthurwr, byddwch yn fwyaf tebygol o wneud rhywfaint o ddyrchafiad arbennig sy'n ein galluogi i arbed llawer o arian. O Androidsis byddwn yn eich hysbysu'n brydlon am y dyddiad lansio a'r cynigion.\nOs ydych chi eisiau gwybod mwy am y derfynell hon, Rwy'n eich gwahodd i ymweld â'r wefan lle mae'r holl sibrydion yn cael eu llunio. Gallwch hefyd ymweld â'r gwefan swyddogol am fwy o fanylion.\nOs ydych chi'n cynllunio adnewyddu eich ffôn symudol yn ystod yr wythnosau nesaf, Rwy'n eich gwahodd i edrych ar bris lansio'r derfynell newydd hon sydd, gyda 3 blynedd o ddiweddariadau, yn dod yn opsiwn ardderchog i'w ystyried.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Newyddion bachu » Teleffoni » Ffonau symudol » Popeth rydyn ni'n ei wybod hyd yn hyn am y Doogee S98\nRoam SL yw'r fersiwn ysgafn o lwyddiant mawr diweddaraf Sonos\nRealme GT 2 Pro fel bet ar gyfer yr ystod uchel [Dadansoddiad]