Stopiwch ddymuno i rywbeth ddigwydd a mynd i wneud iddo ddigwydd. - Dienw - Dyfyniadau Pedia\nMae bodau dynol yn rhywogaethau uchelgeisiol iawn ar y ddaear, hefyd yn ddiog iawn hefyd. Rydyn ni i gyd yn dymuno llwyddiant yn ein bywyd, rydyn ni i gyd yn dymuno y gallen ni fod wedi atal rhywbeth drwg rhag digwydd yn ein bywydau, ond ychydig iawn o bobl sydd mewn gwirionedd yn cymryd camau i wireddu eu dymuniadau.\nRydym yn dymuno bod yn feddyg gwych neu'n beiriannydd effeithlon, yn ganwr syfrdanol, yn gricedwr gwych, ac ati. Hoffem pe baem yn rhoi cyfweliadau i'r cwmni mawr hwnnw; rydym yn dymuno ein bod yn chwarae gyda'r cerddor hwnnw; rydym yn dymuno y gallem chwarae gyda chwaraewr chwaraeon penodol unwaith yn ein bywydau. Mae gan bob un ohonom lawer o ddymuniadau.\nFodd bynnag, nid ydym yn deall un peth bach. Nid ydym yn deall, yn lle aros yn syml a dymuno i rywbeth ddigwydd gyda ni, os gwnawn ymdrech i wneud iddo ddigwydd, efallai y byddwn mewn gwirionedd yn mynd un cam yn agosach at ein breuddwyd, ein dymuniadau.\nCofiwch bob amser, os oes gennych freuddwyd, nod, bod gennych y pŵer i'w gyflawni. Mae wedi ymddangos i chi oherwydd eich bod yn barod ac yn ddigon galluog i ddechrau cerdded ar y ffordd i gyflawni'r freuddwyd. Y gweddill, mae'n rhaid i chi ei wneud ar eich pen eich hun.\nMae'n rhaid i chi ddal ati i fynd ar ei ôl. Mae'n rhaid i chi ddal ati i ymladd amdano. Bydd y byd yn parhau i daflu problemau atoch chi. Fodd bynnag, mae'n rhaid i chi lwyddo i ddal gafael arno o hyd. Byddwch chi'n wynebu amseroedd anodd; bydd eich breuddwydion yn dod yn agos at chwalu; ond mae'n rhaid i chi ddarparu'r amddiffyniad iddyn nhw. Mae'n rhaid i chi eu cadw'n fyw.\nOherwydd, gwyddoch am yr un peth hwn bob amser, cyhyd â'ch bod yn dal eich nod, ni fydd ond yn eich helpu i wella'ch sgiliau i'w gyflawni. Felly, pryd bynnag y dymunwch rywbeth, cymerwch ychydig o gamau i gyflawni'r lle hwnnw. Ni ddaw dim am ddim; mae'n rhaid i chi wneud iddo ddigwydd.\nDyfyniadau Ei Wneud Nawr\nDyfyniadau Ei Wneud\nDyfyniadau Ysbrydoli Gwaith\nDyfyniadau Just Do It\nDyfyniadau Ysgogiadol ar gyfer Gwaith\nDyfyniadau Ysgogiadol y Dydd\nDyfyniadau Annog Byr\nDyfyniadau Saesneg Byr\nNid yw bywyd byth yn llyfn. Bydd gennych ddigon o resymau i chwalu, teimlo chwalu, a chrio. Fodd bynnag,…\nPan fydd rhywun yn eich helpu chi ac maen nhw'n cael trafferth hefyd, nid yw hynny'n help, dyna gariad. - Dienw\nPan fydd rhywun yn eich helpu chi ac maen nhw'n cael trafferth hefyd, nid yw hynny'n help, dyna gariad. - Dyfyniadau Cysylltiedig Dienw:\nNi fydd brifo rhywun arall yn lleddfu'ch poen. - Dienw\nAr adegau, pan rydyn ni'n rhy ddig neu'n brifo o'r tu mewn yn ddwfn yn ein calonnau, rydyn ni'n cadw…\nPeidiwch â digalonni gan yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo. Mae eich amser yn dod. Nid ble rydych chi am aros yw lle rydych chi. - Dienw\nMae bywyd yn llawn prysurdeb, ac ni fyddai byth yn mynd yn llyfn, ond dyna a elwir yn…


Pwyllgor Iechyd a Lles UAC yn ymateb i Ymgynghoriad Safonau FAWL\nGareth Parry\tNewyddion Polisi Amaethyddol 31 Awst 2021\t Trawiadau: 134\nCynhaliodd Pwyllgor Iechyd a Lles Anifeiliaid Undeb Amaethwyr Cymru (UAC) gyfarfod brys ar 28ain Gorffennaf 2021 i drafod a llunio ymateb i ymgynghoriad Safonau Cynllun Gwarant Fferm Da Byw (FAWL) 2021.\nRoedd yn ymgynghoriad yn cynnig gwneud hi’n orfodol i filfeddygon gofnodi data defnydd o wrthfiotigau drwy gyfrwng cyfrifiannell ar-lein, ynghyd â safonau amgylcheddol llymach, i enwi ond ychydig.\nGwnaeth UAC hi’n glir nad oedd pedair wythnos, yn ystod un o’r adegau prysuraf o’r flwyddyn yn y calendr ffermio, yn hanner digon o amser i ddeuddeg Pwyllgor Gweithredol Sirol yr Undeb drafod y cynigion a llunio ymateb llawn a democrataidd, ac felly gwnaeth gais i ymestyn y dyddiad cau.\nMae mwyafrif y cynhyrchwyr cig oen a chig eidion yng Nghymru â gwarant FAWL, ac er ei fod yn gynllun gwirfoddol i lawer, mae’n orfodol ar gyfer cytundebau llaeth y rhan fwyaf o ffermwyr llaeth, ac felly mae angen rhoi ystyriaeth deilwng i bwysigrwydd newidiadau i safonau o’r fath.\nRoedd Pwyllgor Iechyd a Lles Anifeiliaid UAC yn cefnogi’r syniad o gasglu data defnydd o wrthfiotigau, er mwyn cynhyrchu llinell sylfaen genedlaethol o’r defnydd o wrthfiotigau, i ffermwyr da byw yng Nghymru ei defnyddio fel meincnod, ac er mwyn i’r diwydiant ddangos sut mae’n ymdrechu i leihau defnydd o wrthfiotigau.\nFodd bynnag, roedd y Pwyllgor yn gytûn y dylid cadw data o’r fath yn ddienw, a bod angen i FAWL ystyried nad yw pob ffermwr yng Nghymru â gwarant FAWL, y gwahaniaethau rhwng systemau cynhyrchu, amser prynu mewn perthynas ag amser yr adolygiad blynyddol, a chapasiti a chymorth i filfeddygon.\nRoedd aelodau’r pwyllgor hefyd yn llwyr wrthwynebu’r cynigion i gyflwyno nifer o safonau amgylcheddol newydd, o ystyried mai prif gyfrifoldeb cynhyrchwyr FAWL yw “sicrhau bod da byw yn cael eu cadw dan amodau sy’n eu cadw’n ffit, iach a heb straen.”\nTra bod Pwyllgor yr Economi, Masnach a Materion Gwledig y Senedd yn cynnal adolygiad brys o’r rheoliadau Adnoddau Dŵr, argymhellodd UAC bod Cynhyrchwyr Cig Oen ac Eidion Cymru (WLBP) yn tynnu ei gynigion i adolygu’r safonau amgylcheddol yn ôl tan yr adolygiad safonau nesaf ymhen tair blynedd.


Prison Support Role – Berwyn - Welsh speakers | Jobs4Network\nPrison Support Role – Berwyn - Welsh speakers\nPrison Support Role – Welsh speakersHMP Berwyn, WrexhamUp to £20,598 Trosolwg o’r swydd Siarad Cymraeg yn hanfodol Mae’n rhaid gweithio fel tîm i gefnogi ein carchardai. Fel Swyddog Cefnogol Gweithredol, byddwch yn gofalu am redeg carchar prysur o ddydd i ddydd, gan weithio’n rhan o dîm clos i ymgymryd ag amrediad o wasanaethau cefnogol – popeth o ddyletswyddau patrôl a gwarchod y porth, i reoli cyflenwadau o nwyddau, goruchwylio ymwelwyr, a monitro galwadau ffôn a chamerâu cylch cyfyng. Byddwch yn gweithio sifftiau ac yn ystod y nos i ofalu bod y carchar yn rhedeg yn iawn. Yn wahanol i swyddogion carchar, cyfyngedig fydd eich cyswllt â throseddwyr, er y byddwch o bosib yn ymwneud â throseddwyr yn achlysurol, yn dibynnu ar y carchar. Nid oes angen ichi feddu ar gymwysterau i wneud y swydd hon. Mae cynorthwyo i gadw carchar yn rhedeg yn llyfn ac yn ddiogel yn gofyn am grebwyll, synnwyr cyffredin, natur gyfrifol ac, ymlaen dim, y gallu i weithio fel tîm. Yn ychwanegol at eich tâl sylfaenol, byddwch yn cael:25 diwrnod o wyliau blynyddol, a fydd yn codi i 30 diwrnod ar ôl 10 mlynedd (cyfrifir ar sail pro-rata)9 diwrnod o wyliau banc, gwyliau cyhoeddus a diwrnodau braintDilyn prentisiaeth lefel 2 gyda thâl mewn gwasanaeth cwsmerYmuno â chynllun pensiwn hael y Gwasanaeth SifilMynediad at dalebau gofal plant, benthyg tocynnau tymor, disgownt mewn siopau, rhaglen cynorthwyo cyflogeion a’r cynllun seiclo i’r gwaith Mae’r tâl a nodir ar gyfer wythnos waith 37 awr yn cynnwys lwfans gweithio oriau anghymdeithasol 17% ac unrhyw daliad ychwanegol na thelir ond mewn rhai lleoliadau. Cyfrifoldebau, gweithgareddau a dyletswyddau Byddwch yn gweithio mewn ffordd hyblyg i ymgymryd â swyddogaethau gweithredol ledled y carchar yn ôl y gofyn. Mae’r cyfrifoldebau, y gweithgareddau a’r dyletswyddau yn debygol o gynnwys y canlynol:dyletswyddau gwarchod y porth: sicrhau bod staff, ymwelwyr a cherbydau yn cael mynediad diogel i’r safle a’u bod yn gadael y safle’n ddiogel; archwilio staff, carcharorion, ymwelwyr, contractwyr a cherbydau; rhoi allweddau a radios i staff a’u casglu yr ystafell reoli: gweithredu system radio’r sefydliad a monitro camerâu cylch cyfyng gan sicrhau reportio pob gweithgaredd amheusymweliadau: cofnodi ymweliadau; adnabod a phrosesu ymwelwyr wrth iddynt gyrraedd, eu hebrwng pan fo angensensro/gohebiaeth: monitro/cofnodi post a reportio unrhyw eitemau anghyfreithlon neu eitemau gwaharddedig, gan gadw tystiolaeth dyletswyddau nos: sicrhau bod drysau’r celloedd wedi eu cloi/diogelu a bod yr holl garcharorion yn ddiogel yn eu celloedd y dderbynfa: cynorthwyo i gefnogi tasgau priodol yn y dderbynfa; tynnu llun carcharorion; casglu a threfnu dogfennaeth ar gyfer y broses eiddo; archwilio eiddo a pharseli i garcharorion a’u harchwilio â pheiriant pelydr X; derbyn eitemau ar gyfer carcharorion a gwirio bod y seliau yn gyfan ar eiddo sydd wedi ei gadw goruchwylio carcharorion: goruchwylio carcharorion yn ôl y gofyn; ymgymryd â newid dillad/eiddo carcharorion a chynorthwyo swyddogion i sicrhau bod pobl yn cylchredeg yn rhwyddcludo bwyd: cludo a chasglu’r troli bwyd, gan ddefnyddio cerbyd tynnu trydan o bosib dyletswyddau gyrru: cludo carcharorion a’u hebryngwyr i’w cyrchfan yn y cerbyd cludo carcharorion; casglu post o swyddfa ddosbarthu leol galwadau ffôn: monitro’r system Rhif Adnabod Personol (PIN), cadw cofnod o geisiadau gan garcharorion am alwadau ffôn PIN; cwblhau’r holl waith papur perthnasol gan gadw cofnod o bob sgwrs ar gyfer awdit; gwirio mai rhifau cyfreithwyr cofrestredig yw’r rhifau cyfreithiol gweithdrefnau a phrotocol: deall polisïau cenedlaethol a lleol a chydymffurfio â hwy gan ymateb yn briodol i alw am weithdrefnau argyfwng a’r camau gweithredu angenrheidiol mewn perthynas â digwyddiadau Sut i ymgeisio Cam 1 Gwybodaeth amdanoch chiCliciwch i wneud cais a rhoi eich manylion personol ar y ffurflen gaisPrawf byr ar-leinPan fyddwch yn gwneud cais, byddwch yn cael neges e-bost gyda chyfarwyddiadau manwl yn egluro sut i wneud y prawf ar-lein. Asesiad yn seiliedig ar gêm yw hwn sy’n edrych a ydych ym meddu ar y cryfderau naturiol a’r cyneddfau iawn i fod yn Swyddog Cefnogol Gweithredol. Oddeutu 40 munud yw hyd y prawf, ond nid oes cyfyngiad amser. Nid oes angen ichi fod yn chwaraewr gemau profiadol i wneud yn dda yn y prawf hwn. Yr amcan yw edrych a oes gennych y gallu naturiol i lwyddo yn y swydd. Cyn ichi wneud y prawf go iawn, rydym yn argymell eich bod yn ymarfer drwy wneud yr asesiad gan ddefnyddio’r app Firefly Freedom. Bydd hyn yn eich cynorthwyo ar gyfer y prawf go iawn.Gellir llwytho’r ymarfer ar gyfer y prawf ar eich dyfais symudol drwy glicio ar un o’r dolenni isod. Bydd angen y cod ADJT i wneud y prawf. Cam 2Os byddwch yn llwyddo yn y prawf, byddwn yn eich gwahodd am gyfweliad. Mae’r cyfweliad yn gyfle delfrydol ichi ddweud mwy wrthym amdanoch chi eich hun, eich hanes gyrfaol a’ch profiadau personol, er mwyn inni allu dod i’ch adnabod yn well ac asesu eich addasrwydd ar gyfer gweithio yn y carchar. Gweler ein gwefan am ragor o wybodaeth: www.prisonsupportrole.co.uk Cynigion swydd: swydd wag ‘rhestr haeddiant’ Mae hon yn swydd wag ‘rhestr haeddiant’. Os byddwch yn llwyddiannus yn y cyfweliad ychwanegir eich enw at restr haeddiant yn seiliedig ar eich sgôr. Pan fo’r holl ymgeiswyr wedi eu cyfweld, bydd y carchar yn cynnig swydd i’r rheiny a gafodd y sgôr uchaf gyntaf pan fydd swyddi ar gael. Gellir aros ar restr haeddiant am 12 mis. Wedi hynny, bydd angen ailymgeisio.


ARBENIGAETH - Roveglia Language Services\nHome - ARBENIGAETH\nGallaf gynnig fy ngwasanaethau cyfieithu/ prawfddarllen/golygu/trawysgrifio yn y meysydd canlynol:\ncynlluniau busnes, nodiadau, gwefanau, ebyst, llythyrau busnes ayb.\ncylchlythyrau, lansio cynnyrch, erthyglau golygyddol, cardiau busnes, cylchgronau’r cwmni, hysbysebu, cyflwyniadau, pamffledi, taflenni ayb.\ndeunydd hyfforddi, llawlyfrau, llythyron staff ayb.\nteithlyfrau, gwefannau gwesty, pamffledi teithio, erthyglau teithio ac arwyddion ayb.\nprosbectysau, rhaglenni e-ddysgu, deunydd hyfforddi, deunydd marchnata, papurau academaidd, profion/arholiadau ayb.\nlabelu, hysbysebu, trin bwyd, pamffledi, bwydlenni ayb.\ntestunau ar gyfer gwefanau clinigau, deunydd marchnata, pamffledi gofal iechyd, taflenni gwybodaeth a phamffledi ar gyfer cleifion\nllyfrau plant, straeon byr, cylchgronau llenyddol


Y Cwricwlwm Uwchradd yn Ysgol Morgan Llwyd\nMae cwricwlwm yr ysgol yn cynnwys gweithgareddau bydd y disgybl yn ei wneud yn y gwersi a thu allan y dosbarth. Caiff ei gynllunio i sicrhau bod pob disgybl yn cael y cyfle i brofi ystod eang o wahanol bynciau a phrofiadau tra hefyd yn gwneud yn si?r ein bod yn bodloni gofynion statudol a chyfreithiol y Cwricwlwm Cenedlaethol. Mae hwn yn gyfnod cyffrous iawn wrth inni baratoi at gyflwyno Cwricwlwm i Gymru, cwricwlwm a fydd yn sicrhau y bydd ein disgyblion yn gadael yr ysgol yn ‘ddysgwyr uchelgeisiol, galluog’, yn ‘gyfranwyr mentrus, creadigol’, yn ddinasyddion egwyddorol, gwybodus’, ac yn ‘unigolion iach, hyderus’.\nYn gam tuag at gyflwyno'r Cwricwlwm i Gymru ac er mwyn hwyluso trosglwyddo o'r cynradd i'r uwchradd, o fis Medi 2021 ymlaen byddwn yn cyflwyno chwe phroject newydd, cyffrous i ddysgwyr blwyddyn 7. Bydd pob project yn gwyro tuag at un o'r meysydd dysgu newydd a'u prif nod fydd datblygu sgiliau pwysig, o lythrennedd i weithio'n annibynnol; o sgiliau rhif i ddatrys problemau.\nWrth i’r disgyblion deithio fyny’r ysgol, cant gyfle i arbenigo mewn meysydd o’u dewis tra’n parhau i ddatblygu sgiliau allweddol drwy gyrsiau craidd a Bagloriaeth Cymru. Cynigir ystod hael o gyrsiau opsiwn TGAU i weddu i allu a diddordebau gwahanol ddisgyblion.\nMae cwricwlwm y chweched dosbarth yn canolbwyntio ar bynciau academaidd, traddodiadol ac yn caniatáu cyfle i’n myfyrwyr arbenigo ymhellach yn y meysydd o’u dewis. Edrychwn ymlaen i ehangu ein darpariaeth chweched dosbarth yn y dyfodol drwy gyfrwng dosbarthiadau e-ysgol a fydd yn cael eu cynnal mewn partneriaeth ag ysgolion eraill.


Mae ymglymiad rhieni gydag ysgolion yn helpu disgyblion i gyflawni | Estyn\nMae ymglymiad rhieni gydag ysgolion yn helpu disgy...\nDylai ysgolion archwilio’r ffyrdd mwyaf effeithiol o gyfathrebu â rhieni fel y gellir eu cynnwys yn well yn addysg eu plentyn, yn ôl adroddiad a gyhoeddwyd heddiw gan Estyn. Er bod llawer o ysgolion yn croesawu ystod gynyddol o ffyrdd i helpu dileu’r rhwystrau rhwng yr ysgol a’r cartref, fel defnyddio apiau digidol, ychydig o ysgolion yn unig sy’n mynd ati i ymgynghori â rhieni ynglŷn â pha fathau o gyfathrebu sydd orau ganddynt.\nCanfu adroddiad heddiw, ‘Cynnwys rhieni – Cyfathrebu rhwng ysgolion a rhieni plant o oedran ysgol’, nad yw ysgolion bob amser yn cynnwys tadau cystal â mamau. Hefyd, weithiau, mae’n anos cyrraedd rhieni o ardaloedd amddifadedd uchel. Mae’r adroddiad yn cynnwys astudiaethau achos sy’n amlinellu strategaethau arloesol o ysgolion sydd wedi sicrhau cyfathrebu ac ymglymiad effeithiol rhieni yn llwyddiannus.\nCaiff ei gydnabod yn gyffredinol fod cymorth rhieni’n gallu cael effaith sylweddol ar gyflawniad disgyblion. Mae llawer o ysgolion yn gwella’r ffyrdd maen nhw’n cynnwys rhieni. Mae gan yr ysgolion mwyaf llwyddiannus ddull cynlluniedig a strwythuredig sy’n bodloni anghenion yr holl rieni ac mae’n seiliedig ar ddewisiadau rhieni. Dylai pob ysgol ddarllen adroddiad heddiw i ddarganfod strategaethau i gefnogi’r modd y gallan nhw gynnwys rhieni’n well.\nMabwysiadwyd un strategaeth oedd â’r nod o gynnwys tadau yn fwy gan Ysgol Gynradd Lansdowne yng Nghaerdydd. Bob bore, mae’r pennaeth yn sefyll wrth giât yr ysgol i groesawu teuluoedd. Ar ôl sylwi bod grŵp o dadau yn amharod i fynd ar y maes chwarae, gwahoddodd nhw i rannu eu rhesymau am eu hamharodrwydd. Gweithiodd y pennaeth yn agos â nhw ac arweiniodd hyn at nifer o newidiadau, fel ehangu’r gwasanaeth negeseuon testun i gynnwys dau rif ffôn a defnyddio grŵp o dadau i drafod a chefnogi penderfyniadau am newidiadau i’r cwricwlwm. O ganlyniad, bu cynnydd yn nifer y bechgyn sy’n darllen gartref gan ddefnyddio cynllun newydd, ac yn nifer y tadau sy’n mynychu nosweithiau rhieni.\nCanfu arolygwyr fod rhieni disgyblion ysgolion uwchradd yn derbyn llai o ohebiaeth ar y cyfan na rhieni plant oedran cynradd. Fodd bynnag, mae menter arloesol yn Ysgol Uwchradd Ioan Fedyddiwr, Aberdâr, gan ddefnyddio ap gwaith cartref, wedi helpu meithrin ymgysylltu gwell â rhieni. Ers ei gyflwyno, mae 85% o rieni wedi mynd ati i ddefnyddio’r ap, sydd wedi arwain at welliant sylweddol yn safbwyntiau rhieni am waith cartref.\nYn ogystal ag argymell y dylai ysgolion ymgynghori â rhieni am eu hoff ffyrdd o gyfathrebu, mae Estyn yn amlygu’r angen i ysgolion sicrhau bod adroddiadau a nosweithiau rhieni yn cael eu teilwra yn unol â chryfderau penodol plentyn a’i feysydd i’w datblygu. Dylai ysgolion gymryd camau hefyd i gynnwys rhieni’n well trwy ei gwneud yn glir sut gellir cysylltu â staff a rhiant-lywodraethwyr a gwrando ar safbwyntiau rhieni o bob cefndir economaidd gymdeithasol. Yn olaf, mae’r adroddiad yn cynnig argymhellion i awdurdodau lleol a Llywodraeth Cymru am eu rolau priodol mewn cynorthwyo ysgolion â’r gwaith hwn.\nDydd Mercher, 6 Mehefin, 2018\nCynnwys rhieni - Cyfathrebu rhwng ysgolion a rhieni plant oedran ysgol


Employer Page - Ffurflen Hysbysu Cymodi Cynnar\nCymodi Cynnar i Gyflogwyr\nGall cyflogwyr yn ogystal ag unigolion gychwyn ar Gymodi Cynnar. Os bydd rhywun yn debygol o wneud hawliad tribiwnlys yn eich erbyn ac y byddech yn hoffi ceisio datrys y mater cyn mynd i’r pwynt hwnnw, gallwch gysylltu ag Acas. Pan fydd unigolyn yn gwneud hysbysiad Cymodi Cynnar mae’r dyddiad cau ar gyfer gwneud yr hawliad tribiwnlys yn cael ei wthio yn ôl – nid yw hyn yn wir pan fydd cyflogwr yn gwneud yr hysbysiad.\nMae ceisio datrys anghydfod trwy Gymodi Cynnar yn gyflymach, yn haws, yn cymryd llai o amser ac yn llai costus nag ymdrin â hawliad tribiwnlys. Mae Cymodi yn broses llawer llai ffurfiol hefyd. Dangosodd ymchwil annibynnol mai cyfartaledd cost datrys achos trwy Gymodi Cyn Achos (rhagflaenydd Cymodi Cynnar) yw dim ond £475, gyda’r cyflogwyr yn gwario ar gyfartaledd un diwrnod ar hawliad, o’i gymharu â chyfartaledd o £3700 a phedwar diwrnod ar gyfer Tribiwnlys Cyflogaeth.\nOs hoffech chi fel cyflogwr gychwyn ar Gymodi Cynnar yna ffoniwch Acas ar 0300 123 1122. Os nad ydych yn siwr ai Cymodi Cynnar yw’r ffordd orau i chi ffoniwch Linell Gymorth Acas ar 0300 123 1100 a gall cynghorydd Acas eich helpu i archwilio eich dewisiadau gwahanol. Gan ddibynnu ar eich amgylchiadau efallai y bydd ffyrdd eraill y gallwn ni helpu – cymodi ar y cyd, cyfryngu neu gyflafareddu er enghraifft. Nid yw’n cymryd llawer i drafod eich dewisiadau a gallwn gael pethau i symud yn y cyfeiriad cywir yn gyflym.


Tatwâu Croenog i Ferched - Syniadau Celf Tattoos\nTatwâu Croenog i Ferched\nsonitattoo Mawrth 19, 2017\n1. Penglog Tatŵ ar yr ysgwydd yn rhoi golwg caeth mewn merched\nBydd merched, sy'n gwisgo blwiau bysedd byr yn mynd i Tatto Penglog ar yr ysgwydd i ddod â'u golwg caeth i'r cyhoedd\n2. Penglog Tatŵ ar y cefn gwnewch edrych ar ddyn stylish\nMae merched yn caru cael y Tatw Penglog ar y cefn gyda dyluniad inc du. Mae hyn yn rhoi golwg stylish\n3. Mae Tatw Skull ar yr ysgwydd yn gwneud merch hyfryd\nBydd merched Brown wrth eu bodd yn Skat Tattoo ar eu hysgwydd gyda dyluniad inc du; mae'r dyluniad tatŵ hwn yn eu gwneud yn hudolus ac yn bert\n4. Mae Tatw Skull yn y cefn yn gwneud merched yn edrych yn ddeniadol\nMae merched yn caru'r Tatw Skull ar y cefn gyda dyluniad inc brown. mae'r dyluniad tatŵ hwn yn eu gwneud yn edrych yn gaeth\n5. Penglog Tatŵ ar y glun yn rhoi golwg deniadol i'r merched\nBydd merched, yn enwedig yn gwisgo pant byr a sgertiau byr yn mynd i'r Tatw Penglog ar eu cluniau uchaf i'w gwneud yn fwy deniadol i ddynion.\n6. Penglog Tatŵ ar yr ysgwydd cefn yn dod â'r edrych gogoneddus\nMae merched yn hoffi dylunio inc Duw Skull ar yr ysgwydd cefn. Mae'r dyluniad tatŵ hwn yn rhoi golwg wych iddynt.\n7. Mae Tatw Skull yn yr ysgwydd gyda dyluniad inc brown yn gwneud merch yn edrych yn ddeniadol\nMae merched Brown yn hoffi Tatw Skull yn yr ysgwydd gyda dyluniad inc brown; mae'r dyluniad tatŵ hwn yn eu gwneud yn edrych yn ddeniadol ac yn rhywiol\n8. Penglog Tatŵ ar yr ysgwydd gwnewch ferch yn edrych yn syfrdanol\nBydd merched brown yn caru'r tatŵl hwn i ddylunio'r inc ar y dde. Mae'r dyluniad tatŵ hwn yn dod â'u golwg syfrdanol\n9. Mae Tatw Skull gyda dyluniad inc lliwgar yn rhoi golwg caeth i ferched\nBydd merched, sy'n gwisgo blwiau bysedd byr yn mynd i Tatto Penglog gyda dyluniad inc lliwgar ar yr ochr i ddod â'u golwg caeth i'r cyhoedd\n10. Mae Tatw Skull ar yr ysgwydd gyda dyluniad inc brown yn dod â'r golwg anhygoel\nBydd merched â chroen brown yn caru dyluniad inc brown. Mae Tattoi Skull ar yr ysgwydd; mae'r dyluniad tatŵ hwn yn eu gwneud yn edrych yn rhywiol ac yn ddeniadol\n11. Tatw croen gyda inc du a phinc, dyluniad blodau gwnewch ferch yn edrych yn cain\nMae merched â chroen a gwallt y corff brown yn hoffi Tatw Skull gydag inc du a phinc, dyluniad blodau; mae'r dyluniad tatŵ hwn yn eu gwneud yn edrych yn ddeniadol ac yn hyfryd\n12. Penglog Tatŵ ar y hanner llewys yn gwneud merch yn edrych yn gyffrous\nMae merched Brown yn hoffi Tatw Skull ar y fraich uchaf; mae'r dyluniad tatŵ hwn yn eu gwneud yn edrych yn ddeniadol ac yn rhywiol\nChwiliwch Tattoos yma !!\nSwyddi Tattoo Poblogaidd\nTattoi Girl - Syniad Dylunio Tattoos Girl 24 Gorau i Ferched\nSyniad Dylunio Tattoos Cool Geometrig Ar eich cyfer chi\nTatŵl tribal Samoan i ddynion\nTattoos Ankle i fenywod\nY Syniad Dylunio Tattoos Cyfeillgarwch 24 Gorau ar gyfer Dynion a Merched\ntatŵs angorcroes tatŵstatŵau i ferchedtatŵnau corontatŵn yn ôltatŵnau llewtatŵn glöyn bywtatŵs traedtatŵ saethtatŵnau'r fresttatŵl blodau lotusdylunio mehnditatŵn diemwnttatŵau llewysSidydd arwyddion tatŵautatŵl blossom ceiriostatŵau treigioltatŵn hennatatŵs braichsyniadau tatŵtatŵau cutetatŵt eryrTat TatiTatŵs cwpltatŵos rhosyntatŵau colomtatŵl llygadtatŵn penglogtatŵnau angeltatŵs adarTattoi Calontatŵwm cwmpawdtatŵn gwddftatŵn eliffanttatŵ dragontatŵau bregwastTattoos Ankletatŵau blodautatŵau lleuadtatŵd dyfrlliwtatŵau haulchwaer tatŵtatŵau i ddyniontatŵn sengltatŵs llawtatŵau cyfaill gorautatŵn peacocktatŵs rhuthtatŵt anfeidroltatŵs cath


Rheoli Cynefin Cennin Pedr Cynhenid | Snowdonia Society\nDydd Sadwrn 7 Rhagfyr 2019 10:00 am\nRheoli Cynefin Cennin Pedr Cynhenid\nYmunwch â ni wrth i ni fynd yn ôl i’r bryniau uwchlaw Henryd. Mae’r safle cudd hwn yn gartref i Gennin Pedr cynhenid a fydd yn cynhyrchu carped melyn rhyfeddol yn y gwanwyn. Ein nod yw helpu i gynnal y safle hwn er budd ei rinweddau naturiol a diogelu’r arddangosfa wych hon. Yn anffodus, mae Rhedyn yn mygu’r safle yn raddol ac mae hynny’n golygu ei bod hi’n anodd i’r Cennin Pedr gael digon o olau ac adnoddau i dyfu. Dewch i’n helpu i glirio’r Rhedyn marw fel bydd arddangosfa 2019 mor wych ag erioed.\nRegister for Event: Rheoli Cynefin Cennin Pedr Cynhenid


Bore Coffi a Sesiwn Cwestiwn ac Ateb Llwyddiannus gyda MADE Cymru | MADE Cymru\nBore Coffi a Sesiwn Cwestiwn ac Ateb Llwyddiannus gyda MADE Cymru\nFore Mawrth, cynhaliodd tîm MADE Cymru sesiwn Cwestiwn ac Ateb anffurfiol ar Zoom i ateb cwestiynau am eu cyrsiau Uwchsgilio ar gyfer Gweithgynhyrchu Uwch (Diwydiant 4.0) a Rheoli Arloesedd. Ers cyhoeddi bod y cyrsiau bellach wedi eu hariannu’n llawn (yn ddibynnol ar gymhwysedd), mae’r ymateb wedi bod yn anhygoel.\nLlwyddodd sesiwn dydd Mawrth i ddenu nifer fawr o gwmnïau gweithgynhyrchu o Gymru o amrywiaeth eang o wahanol sectorau. Roedd cymysgedd o BBaCh a busnesau mawr, a phob un â diddordeb mewn darganfod mwy am fodiwlau a chyrsiau MADE Cymru. Atebodd y tîm gwestiynau a rhoi gwybodaeth ychwanegol am eu cynnwys.\nDywedodd Jo Ashburner o Red Dragon Manufacturers a fu yn y sesiwn: “Calonogol o gryno, hawdd i’w ddeall a hollol ddi-lol. Dyma’n union beth sydd ei angen arnaf i ddatblygu ein busnes gweithgynhyrchu Cymreig ni. Dwi’n methu aros tan fis Medi pan allaf fynd i’r afael â’r gwaith cwrs a dechrau ailddefnyddio fy ymennydd.”\nDywedodd Graham Howe, Prif Gymrawd Ymchwil a Darlithydd i MADE Cymru: “Roedd y sesiwn Cwestiwn ac Ateb yn gyfle gwerthfawr i ni siarad â gweithgynhyrchwyr ac ateb rhai o’u cwestiynau. Rydyn ni wedi cael llwyth o ymholiadau am y lleoedd wedi eu hariannu sydd ar gael – mae ein cyrsiau wedi eu cynllunio’n benodol ar gyfer busnesau gweithgynhyrchu Cymru – gallwch chi ddefnyddio’r hyn ddysgoch chi ddydd Gwener yn eich gwaith ddydd Llun!”\nMae MADE Cymru yn gyfres o dair rhaglen sydd wedi eu hariannu gan Ewrop er mwyn llywio sefydliadau trwy Ddiwydiant 4.0 drwy ymchwilio a datblygu ar y cyd ac uwchsgilio.\nCynhelir y cyrsiau (sydd wedi eu hardystio gan PCDDS) gan arbenigwyr profiadol o’r diwydiant ac maen nhw’n cynnwys:\nGwella Parhaus gyda Diwydiant 4.0\nRydyn ni’n mynd i ychwanegu adran Cwestiwn ac Ateb fanylach ar ein gwefan yn fuan iawn, ond dyma rai o’r cwestiynau mwyaf poblogaidd o ddydd Mawrth:\nBle a phryd mae’r cwrs yn cael ei gynnal? Mae’r elfennau a addysgir yn cael eu darparu’n fyw ac ar-lein gyda dysgu cyfunol bob prynhawn Gwener a dyddiadau dechrau rheolaidd drwy gydol y flwyddyn.\nA all unrhyw wneud y cwrs neu a oes angen cymwysterau penodol i gael mynediad? Gellir asesu gofynion mynediad yn unigol a bydd profiad blaenorol yn cael ei ystyried. Ar gyfer y modiwl Gwella Parhaus Lefel 5 gyda Diwydiant 4.0, mae cymhwyster o leiaf lefel 3 yn ddymunol. Cysylltwch â ni a gallwn ni eich rhoi mewn cysylltiad ag un o’n Darlithwyr.\nBeth yw’r meini prawf cymhwysedd i gael nawdd? Mae’n rhaid i’ch sefydliad fod yng Nghymru, neu fel cyflogai mae’n rhaid eich bod chi’n byw yng Nghymru. Nid oes yn rhaid i’r cwmni fod yn BBaCh – mae cwmnïau mawr a micro hefyd yn gymwys. Mae rheolau De Minimus yn berthnasol – am gymorth neu eglurhad cysylltwch â ni, os nad ydych chi’n gymwys i gael nawdd, gallwch chi ymuno â’r rhaglen ond bydd cost.\nAi dim ond damcaniaeth academaidd sydd yn y cwrs? Na, mae’n seiliedig ar waith. Rydyn ni eisiau addysgu cynnwys i chi y gallwch chi ei ddefnyddio yn eich sefydliad cyn gynted â phosibl.\nBeth mae mynd fel y mynnoch yn ei olygu? Mae mynd fel y mynnoch yn eich galluogi chi i ddechrau a gadael ar bwyntiau mynediad a gadael diffiniedig.\nOs mai dim ond ar gyfer cyfnod cyfyngedig mae’r nawdd, beth sy’n digwydd os ydw i’n cofrestru ar gwrs hirach? Os ydych chi’n cofrestru ar gyfer un o’n cyrsiau hirach, e.e. cwrs meistr llawn, mae’r cynnig o nawdd llawn yn talu am y cwrs waeth pa mor hir mae’n ei gymryd i chi ei gwblhau.\nOherwydd y galw, bydd sesiwn Cwestiwn ac Ateb arall ddydd Mawrth 7 Gorffennaf am 9:30am. I gofrestru ymlaen llaw, cliciwch ar y ddolen ganlynol: https://zoom.us/meeting/register/tJIqfuGqrzMqGdbeWkOqEXTcS0gEGN7oQo7U\nOs hoffech chi siarad â ni cyn hynny neu os hoffech chi eglurhad ar yr uchod, mae croeso i chi e-bostio MADE@uwtsd.ac.uk neu lenwi’r ffurflen gysylltu isod.


Mathau o Fwyd Du, Blasau, Tarddiadau, a Mwy\nTeas Bwyd Ewropeaidd\nMathau o Fwyd Du, Tarddiadau, Ryseitiau a Mwy\nMae'r categori 'te du' yn amrywiol, blasus, ac wedi'i lenwi gyda theis gwych, llawer ohonynt yn ffefrynnau. Ond beth sy'n cael ei ystyried yn de du? Ble mae'n deillio a sut mae'n blasu?\nMae'n debyg eich bod wedi bod yn yfed te du ers blynyddoedd, ac erbyn hyn mae'n bryd i chi wir ddeall y teiau trwm hyn.\nBeth yw Te Du?\nTe du yw'r math mwyaf poblogaidd o de yn y Gorllewin. Mae llawer yn credu bod hyn yn ganlyniad i flas trwm a bywyd silff hir teau du.\nYn y Dwyrain, mae'r defnydd o de du yn llai cyffredin. Yn Tsieina, enwir te du fel "hong cha" (neu de coch ) oherwydd lliw coch ei liwgr (neu infusion).\nFel te gwyrdd a theils eraill nad ydynt yn llysieuol , mae te du yn de te o blanhigyn Camellia Sinensis .\nYn wahanol i fathau eraill o de (megis te gwyn , te gwyrdd , a the de ), mae te du yn fath te o oxidized drwm.\nMathau o Dai Du\nMae yna sawl math o de du sydd ar gael. Mae'r rhan fwyaf o deau du sydd ar gael yn fasnachol yn gymysgedd o dâu du gyda gwahanol darddiadau. Mae cyfuniadau te poblogaidd yn cynnwys Brecwast Saesneg, Brecwast Iwerddon, a The Prynhawn.\nYn ogystal â hyn, mae llawer o hoff o gymysgedd te du yn cael eu blasu gyda ffrwythau, blodau a sbeisys. Mae cyfuniadau te du a clasurol yn cynnwys:\nEarl Gray sydd wedi'i blasu gydag olew hanfodol bergamot neu blas sitrws.\nMasala Chai sydd wedi'i gymysgu â gwahanol sbeisys .\nTeau du ffrwythau neu flodau, fel Rose Black Te a Lichee Black Te (y ddau ohonyn nhw yn Tsieina).\nYn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae llawer o gwmnïau te wedi dechrau cynnig cymysgedd te deu mwy egsotig ac anhraddodiadol. Gallai'r rhain gynnwys blasau fel siocled neu fanilla (categoreiddio fel teis pwdin ), pren neu fwg ( fel Lapsang Souchong a Carafan Rwsia ), ffrwythau trofannol, sbeisys cynhesu, a pherlysiau sych (fel mintys neu lafant ).\nYn ogystal â theia cyfun, mae teau du hefyd yn cael eu gwerthu yn ôl eu tarddiad. Gallai'r rhain gynnwys:\nCymysgedd o deau o ranbarth penodol fel cyfuniad te Darjeeling neu Assam .\nTeau tarddiad sengl fel Darjeeling te gyntaf neu ail ffug du o un ystad neu de du Keemun o fferm benodol.\nGall te du gynnwys te CTC wedi'i brosesu â pheiriant (sy'n chwythu'n gyflym ac fel arfer yn cael ei fwynhau gyda llaeth a siwgr), te uniongred wedi'i ddeall â llaw, te deilen rhydd, neu lwch a ffansio .\nProffiliau Blas Du\nMae teigr du yn tueddu i fod yn feiddgar ac yn gyflym, ac fe'u disgrifir yn aml fel rhyfeddol .\nGellir disgrifio blasau te tarddiad sengl yn fras yn seiliedig ar ble maent yn dod. Mae gwreiddiau te gwahanol yn cynhyrchu proffiliau blas te du gwahanol oherwydd eu terroir unigryw .\nMae proffiliau blas tarddiad clasurol yn cynnwys:\nTe du Assam : bold, malty , swift\nTe du darjeeling: cain, ffrwythau, blodau, golau\nTe du Nilgiri : bregus, blodau\nTe du Ceylon : yn amrywio yn ôl tarddiad, ond yn gyffredinol feiddgar, cryf a chyfoethog, weithiau gyda nodiadau o siocled neu sbeis\nTe du Keemun: fel gwin, ffrwyth, blodau, pinwydd, tybaco\nTe du Yunnan: siocled, tywyll, mân, wedi'i nyddu, weithiau gyda nodyn o sbeis\nTe du Kenya: bold, astringent, tywyll\nAr ben hynny, bydd y tymor y mae'r te yn cael ei gynaeafu yn effeithio ar eu blas. Enghraifft o hyn yw'r ystod o flasau mewn gwahanol fflysiau te yn Darjeeling . Bydd gan de deu Darjeeling du a gynaeafwyd yn y gwanwyn flas llawer ysgafnach a gwyrdd, tra bydd te a gynaeafir ychydig yn ddiweddarach yn y flwyddyn yn melys a ffrwyth (fel arfer gyda nodiadau o grawnwin, mochynog a bricyll).\nMae teau du cymysg yn arddangos ystod eang o broffiliau blas yn dibynnu ar eu cynhwysion.\nLlaeth, Siwgr, a Lemon ar gyfer Du Te\nBwriedir i rai te du fod yn feddw gyda llaeth a / neu siwgr, tra bod eraill yn hunan-yfwyr (te sy'n well heb unrhyw beth ychwanegol).\nMae teas sy'n cael eu meddw yn draddodiadol gyda llaeth a / neu siwgr yn cynnwys Masala Chai , Brecwast Saesneg, a the te du Assam.\nMae teas sy'n cael eu meddw yn draddodiadol gyda lemwn a / neu siwgr yn cynnwys Earl Gray (nad yw'n cael ei fwyta'n draddodiadol gyda llaeth), teils Ceylon, a theatr Nilgiri.\nTe Iced Du\nYn yr Unol Daleithiau, mae'r mwyafrif helaeth o de du yn cael ei fwyta fel te helyg . Yn draddodiadol, mae te heli wedi bod yn fwy poblogaidd yn yr Unol Daleithiau De-ddwyrain, ond mae hyn yn newid yn raddol gyda phoblogrwydd eang o dâu eicon potel a tun.\nFel rheol, caiff melys dwbl eu melysu yn y De a'u lladd yn y Gogledd.\nMae rhai pobl yn yfed te "heliog hanner-hanner", sy'n cyfeirio at gymysgedd 50-50 o deau melys wedi'u melysu a'u heb eu siwgr. (Gall te heli hanner hanner hefyd gyfeirio at te eicon Arnold Palmer .)\nAr wahân i siwgr, mae ychwanegion poblogaidd ar gyfer te eicon yn cynnwys lemon, mêl, a dail mintys ffres.\nPairio Du Teas Gyda Bwydydd\nMae blas trwm teas du yn eu gwneud yn ddelfrydol ar gyfer paru â bwydydd y Gorllewin. Y rhan fwyaf o'r terau gorau ar gyfer te'r prynhawn yw te du, fel y mae'r rhan fwyaf o deau wedi'u bwyta gyda bwydydd brecwast . Gall twyau du hefyd bara'n dda gyda rhai bwydydd Indiaidd, Thai ac Affricanaidd.\nSut i Wneud Twy Ddu\nO'r holl fathau o de, mae te du fel arfer yn haws i serth.\nI wneud te du:\nDefnyddiwch un llwy de o ddail te bob cwpan o ddŵr poeth. Gall y dŵr fod mewn berw treigl neu bron yn berwi.\nDwyswch y te yn dipyn am ddwy i chwe munud (yn dibynnu ar eich chwaeth a'r math o de du; mae teras du darjeeling fel arfer yn blasu'n well gyda serth byrrach).\nTorrwch y dail te.\nYchwanegwch laeth, siwgr neu lemwn fel y dymunir.\nGallwch ddefnyddio dwr oer ac oer serth ("chwythu oer" neu "fry oer") eich te du am bedwar i wyth awr yn yr oergell, yna rhowch y dail allan.\nI wneud te du o eicon, gallwch ddwblio dail te, serthio'r te fel arfer, ac yna arllwyswch y te poeth dros iâ.\nO de te wedi'i heintio â mintys i latte te poeth, mae yna lawer o ffyrdd y gallwch chi baratoi te du. Mae Iced Teas ymhlith y ryseitiau te du mwyaf poblogaidd , maen nhw'n hawdd eu brew ac yn wych am unrhyw ddiwrnod o'r flwyddyn.\nTe Ddu Du Iced\nTe Ddu Rose Iced\nTe Iced Thai\nTe Iced Du Watermelon\nEr y gall llawer o dâu du gael eu torri a'u gweini'n gynnes yn unig neu gyda melysydd, llaeth neu lemwn (fel y crybwyllwyd eisoes), mae rhai ryseitiau te du du yn deilwng o nodi.\nHanes y Te Du\nMae yna nifer o straeon sy'n honni eu bod yn esbonio tarddiad y te du cyntaf. Mae un yn sôn am Gong Fu Wuyi Oolong (neu 'tea du Congou') yn cael ei ddatblygu yn ystod mynyddoedd Wuyi o Tsieina yn y 15fed neu'r 16eg ganrif. Dywed stori arall mai'r te du cyntaf oedd Xiao Zhong (neu 'Te du Souchong'), a ddatblygwyd yn Fujian, Tsieina, tua 1730.\nTe du oedd y math cyntaf o de i'w gyflwyno i Ewrop a'r Dwyrain Canol. Arweiniodd ei lwyddiant masnachol yn y Gorllewin at gynhyrchu ar raddfa fawr yn Tsieina. Wedi'i ysgogi gan entrepreneuriaid ac anturwyr yr Alban a Lloegr a oedd yn dwyn planhigion te a hadau o Tsieina, cynhyrchwyd te i du i wledydd eraill. Plannodd y cwmnïau te cynnar Saesneg hyn planhigfeydd te mewn gwledydd eraill a datblygodd beiriannau i brosesu te heb yr angen am wneuthurwyr te.\nDros amser, cynhyrchodd cynhyrchu te du i India, Sri Lanka, a Kenya, ac yn ddiweddarach yn dal i fod yn Indonesia, Fietnam, Gwlad Thai, Rwanda, Brasil, ac mewn mannau eraill.\nTarddiad Te Du\nCynhyrchir teau du wedi'u gwneud â llaw yn bennaf mewn rhannau o Tsieina.\nYn bennaf, gwneir teau du o ansawdd uchel yn Tsieina, India (yn enwedig Darjeeling), Sri Lanka , ac (yn fwy diweddar) Nepal.\nGwneir tâp graddfa nwyddau ar gyfer cyfuniad masnachol ac fe'i gwerthir yn gyffredinol mewn symiau mawr mewn arwerthiannau. Cynhyrchir y rhain mewn sawl rhan o'r byd, gan gynnwys yr Ariannin, Brasil, Indonesia, Kenya, Malawi, Rwanda, Fietnam, Gwlad Thai, a Zimbabwe.\nYn y blynyddoedd diwethaf, mae nifer o wledydd nad ydynt yn hysbys am wneud te du wedi dechrau cynhyrchu symiau cyfyngedig ohoni. Mae hyn yn cynnwys Lloegr (lle mae tyfu te mewn tai gwydr) a Japan (gwlad sy'n adnabyddus am ei de gwyrdd). Gelwir y te du Siapanaidd yn wakocha (yn llythrennol, "te du Siapan").\nProsesu Te Du\nMae prif gamau cynhyrchu te du fel a ganlyn:\nCynaeafu â llaw neu gan beiriant, fe'i gelwir hefyd yn 'blygu' yn y diwydiant te.\nGwlychu trwm, sy'n gostwng cynnwys lleithder. Fe'i gwneir fel arfer mewn caffi mawr gyda chefnogwyr i gylchredeg aer a chael gwared â lleithder wrth iddo anweddu.\nGwneir rholio gan beiriant neu, weithiau, wrth law i dorri'r waliau celloedd a rhyddhau olewau hanfodol.\nOcsidiad oherwydd bod y olewau hanfodol yn cael eu hamlygu i'r aer. Mae'r canlyniad yn newid mewn blas, arogl a lliw, yn debyg iawn i'r hyn sy'n digwydd pan fyddwch yn torri apal a'i adael yn agored i aer am ychydig oriau. Cyfeirir at y cam hwn weithiau fel "eplesiad," er bod ocsideiddio yn derm ychydig yn fwy cywir ar gyfer y prosesau cemegol sy'n digwydd yn ystod y cyfnod hwn.\nPobi neu losgi trwy broses wres uchel sy'n atal ocsidiad ac yn sychu'r te i'w storio .\nMae trefnu yn broses lle mae unrhyw ddeunydd gwastraff, fel coesynnau mawr, yn cael ei ddileu ac mae gwahanol feintiau neu raddau dail wedi'u rhannu'n gyfres ar wahân. Gwneir y cam hwn fel arfer ar gyfer te peiriannau.\nPecyn yw pan fydd y dail te yn cael ei storio mewn bagiau neu flychau ar gyfer llongau, Yn aml, mae'r cynwysyddion wedi'u labelu gyda nifer fawr.\nMae cymysgu'n gam dewisol a ddefnyddir ar gyfer te graddfa nwyddau a llawer o dâp arbenigol , ond nid ar gyfer tegiau swp sengl.\nSymiau Caffein mewn Te Du\nYn gyffredinol, mae te du yn cynnwys 50-90 mg o gaffein fesul cwpan. Fodd bynnag, mae yna lawer o ffactorau sy'n dylanwadu ar lefelau caffein mewn te a all wneud cwpan penodol o de du yn uwch neu'n is. Er enghraifft, mae'n debyg y bydd gan chai masala llai o gaffein na thy Assam pur oherwydd ei fod wedi'i gyfuno â sbeisys nad ydynt yn cynnwys caffein.\nLefelau Caffein mewn Coffi, Te, Cola a Diodydd Eraill\nRysáit Bunuelos de Viento: Fritters "Light-as-Air"\nDa, Pinot Noir Cheap am Dan $ 15


Newyddion Ffrind pedwar coes yn helpu i hyrwyddo llesiant ym Met Caerdydd ar gyfer Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd\nHafan>Newyddion>Ffrind pedwar coes yn helpu i hyrwyddo llesiant ym Met Caerdydd ar gyfer Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd\nFfrind pedwar coes yn helpu i hyrwyddo llesiant ym Met Caerdydd ar gyfer Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd\nUnwaith eto, mae Prifysgol Metropolitan Caerdydd wedi croesawu cŵn ar y campws mewn ymgais i hyrwyddo llesiant myfyrwyr. Y tro hwn ar gyfer Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd.\nCyflwynwyd y fenter Cŵn ar y Campws y llynedd i helpu myfyrwyr sy'n profi hiraeth a straen. Yn dilyn llwyddiant y llynedd, mae'r fenter wedi'i hailgyflwyno ar Ddiwrnod Iechyd Meddwl y Byd ar ôl i fyfyrwyr fynegi'r effaith gadarnhaol a gafodd ar eu llesiant meddwl y llynedd.\nCynhaliwyd digwyddiad eleni ar Gampws Llandaf Met Caerdydd ac fe'i cynigiwyd i fyfyrwyr ledled y Brifysgol. Roedd y disgyblion yn gallu rhyngweithio â'r cŵn a chwarae gyda nhw trwy gydol y sesiwn 3 awr a oedd hefyd yn lle diogel i drafod unrhyw beth oedd ganddyn nhw ar eu meddwl wrth rannu unrhyw bryderon neu straen gyda chyd-fyfyrwyr a staff.\nAr ôl y digwyddiad, cafodd myfyrwyr wybodaeth am y gwasanaethau myfyrwyr a oedd ar gael a beth i'w wneud os ydyn nhw'n cael eu hunain yn cael trafferth â'u hiechyd meddwl neu yn syml os ydyn nhw eisiau rhywun i siarad â nhw.\nDywedodd Keira Davies, Is-lywydd Undeb y Myfyrwyr ym Mhrifysgol Metropolitan Caerdydd: "Rydyn ni wrth ein bodd â llwyddiant digwyddiad Cŵn ar y Campws eleni. Mae llesiant myfyrwyr yn hynod o bwysig i ni ac rydym yn gweithio i sicrhau bod pob un o'n myfyrwyr yn teimlo eu bod yn cael cefnogaeth a gofal da yn ystod eu hamser yn y brifysgol.\n"Roeddem yn teimlo bod y digwyddiad yn bwysig iawn gan ein bod yn ymwybodol o'r effaith gadarnhaol y gall cwmni cŵn ei chael ar hwyliau ac iechyd meddwl rhywun, felly nid oedd yn rhaid meddwl dwywaith cyn trefnu hyn ar gyfer Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd."\nDywedodd un fyfyrwraig, Donique, nad oedd hi'n hoff iawn o gŵn cyn mynychu'r digwyddiad ond ei bod wedi cael ei hannog i fynd gyda'i ffrindiau. Cyfaddefodd ei bod wedi syrthio mewn cariad â cockapoo o'r enw Lola a oedd wedi codi ei hysbryd ac wedi gwella ei hwyliau cyn dychwelyd i'w darlithoedd prynhawn.\nDywedodd Claudia Evans, myfyrwraig ym Met Caerdydd: "Mae symud i ffwrdd i'r Brifysgol yn gallu bod yn brofiad unig felly mae rhywbeth fel hyn yn neis iawn a dim ond yn codi'ch ysbryd. Rwy'n credu ei bod yn wych ei fod yn cael ei gynnal ar ddiwrnod iechyd meddwl ac mae bod yng nghwmni'r cŵn yn ffordd wych o leihau straen. Dwi wedi mwynhau rhyngweithio gyda'r cŵn yn fawr, maen nhw i gyd yn wych."


HYSBYSIAD PREIFATRWYDD MARCHNATA BUSNES - Prifysgol Abertawe\nHYSBYSIAD PREIFATRWYDD MARCHNATA BUSNES\nMae’r datganiad hwn yn egluro sut y bydd yr adran Marchnata Busnes o fewn adran Marchnata, Recriwtio a Rhyngwladol Prifysgol Abertawe yn trin ac yn defnyddio eich gwybodaeth bersonol yn ystod ac ar ôl i’r berthynas gwblhau.\nBydd casglu eich data personol yn ein galluogi i gael gwell dealltwriaeth o’ch diddordebau a bydd yn ein galluogi i gadw mewn cysylltiad â chi er mwyn rhoi’r wybodaeth ddiweddaraf i chi am ein gweithgareddau, cyfleoedd a’n datblygiadau.\nRydym wedi ymrwymo i ddiogelu eich gwybodaeth ac i fod yn dryloyw ynglŷn â’r wybodaeth sydd gennym. Fodd bynnag, os hoffech ddarllen mwy am ymrwymiad y Brifysgol i ddiogelu eich gwybodaeth bersonol a bod yn dryloyw yn gyffredinol, ewch i dudalennau gwe Diogelu Data’r Brifysgol.\nPrifysgol Abertawe yw'r rheolwr data ac mae’r Brifysgol wedi ymrwymo i ddiogelu hawliau cleientiaid a phartneriaid yn unol â'r Rheoliad Diogelu Data Cyffredinol (GDPR) newydd. Mae gan Brifysgol Abertawe Swyddog Diogelu Data y gellir cysylltu â nhw drwy e-bost\nPa wybodaeth y byddwn yn ei chasglu?\nRydym yn casglu'r wybodaeth ganlynol gan unigolion a sefydliadau sy'n dymuno derbyn cyfathrebiadau marchnata sy'n canolbwyntio ar fusnes gan Brifysgol Abertawe:\nLleoliad y sefydliad\nSut y caiff eich gwybodaeth ei defnyddio?\nByddwn yn defnyddio eich gwybodaeth i roi gwybod i chi am ein gwasanaethau, ein digwyddiadau ac unrhyw ddatblygiadau a fyddai’n berthnasol i chi neu i'ch sefydliad.\nMae’n bosib y bydd eich gwybodaeth hefyd yn cael ei rhannu ag adrannau eraill o fewn y Brifysgol sy'n darparu gwasanaethau tebyg a allai fod o ddiddordeb i chi neu i'ch sefydliad.\nBeth yw ein sail gyfreithiol ar gyfer prosesu?\nMae cyfraith diogelu data yn disgrifio'r sail gyfreithiol ar gyfer prosesu eich data fel un sy'n seiliedig ar gydsyniad neu at ddibenion y buddiannau cyfreithlon* a ddilynir gan y Brifysgol neu gan drydydd parti, ac eithrio pan fo buddiannau o'r fath yn cael eu diystyru gan fuddiannau neu hawliau sylfaenol a rhyddid gwrthrych y data sy'n gofyn am ddiogelu data personol.\n*(Mae datganiad 47 o'r GDPR yn cydnabod y gellir ystyried bod prosesu data personol at ddibenion marchnata uniongyrchol yn cael ei wneud er budd cyfreithlon. Dim ond pan fydd asesiad buddiannau cyfreithlon wedi'i gynnal i sicrhau bod eich data personol yn cael ei ddefnyddio'n briodol ac mewn ffyrdd y byddech yn rhesymol ddisgwyl ac sy'n cael cyn lleied o effaith breifatrwydd â phosibl y bydd prosesu o'r fath yn cael ei wneud, neu lle mae cyfiawnhad cymhellol dros y prosesu).\nPrifysgol Abertawe fydd yn cadw gwybodaeth rydych chi'n ei rhoi i ni.\nBydd eich gwybodaeth bersonol yn cael ei storio ar ein systemau a'n cronfeydd data electronig diogel a gall cydweithwyr o fewn y Brifysgol sydd â chaniatâd priodol i gael mynediad atynt. Caiff gwybodaeth bersonol ei diogelu gan y Brifysgol ac ni chaiff ei datgelu i sefydliadau trydydd parti heb ganiatâd penodol.\nMae’r wybodaeth ar gael i bersonél y mae angen mynediad arnynt mewn amgylchiadau cyfyngedig am y rhesymau a amlinellir uchod. Mae'r rhain yn cynnwys:\nMae deddfwriaeth Diogelu Data yn ei gwneud yn ofynnol i ni gadw eich gwybodaeth yn ddiogel. Mae hyn yn golygu y bydd eich cyfrinachedd yn cael ei barchu, a bydd yr holl fesurau priodol yn cael eu cymryd i atal mynediad a datgeliad heb awdurdod.\nDim ond aelodau o staff y mae angen mynediad arnynt i rannau perthnasol o’ch gwybodaeth neu'ch holl wybodaeth, fydd wedi'u hawdurdodi i wneud hynny. Bydd gwybodaeth amdanoch ar ffurf electronig wedi’i diogelu gan gyfrinair a chyfyngiadau diogelwch eraill, ac yn cael ei chadw ar rwydweithiau diogel y brifysgol tra bydd ffeiliau papur yn cael eu storio mewn mannau diogel gyda mynediad rheoledig.\nBydd y Brifysgol yn defnyddio systemau rheoli cynnwys trydydd parti sy'n defnyddio gwasanaethau cwmwl i brosesu data personol i anfon marchnata electronig uniongyrchol yn unol â chytundebau prosesu data'r UE/AEE.\nMae’n bosib y bydd adegau pan fydd eich data personol yn bodoli ar weinyddion y tu allan i'r UE. Lle ceir prosesu y tu allan i'r UE, bydd Prifysgol Abertawe yn sicrhau bod unrhyw drosglwyddiadau yn gyfreithlon ac yn gyfiawn yn unol â'r GDPR.\nCedwir eich data personol nes i chi ddewis dad-danysgrifio o Gyfathrebiadau Marchnata Busnes neu lle rydym yn nodi yn ystod ymarferion glanhau data blynyddol nad ydych bellach yn ymgysylltu â ni e.e. os byddwn yn sefydlu o ddadansoddiadau e-bost nad ydych yn agor yr e-gylchlythyr busnes.\nRhowch wybod i'r tîm Marchnata Busnes drwy e-bost neu drwy ffonio 01792 606096 am unrhyw newidiadau i'ch enw, cyfeiriad, manylion cyswllt cyn gynted ag y bo'n ymarferol bosibl fel y gallwn ddiwygio ein cofnodion yn unol â hynny.\nTynnu caniatâd yn ôl i dderbyn marchnata electronig\nOs byddwch yn derbyn unrhyw negeseuon diangen, byddwch yn gallu dad-danysgrifio ar unrhyw adeg o unrhyw un o'n negeseuon e-bost.\nOs ydych wedi rhoi caniatâd i Brifysgol Abertawe brosesu unrhyw ran o'ch data, yna mae gennych hawl hefyd i dynnu'r caniatâd hwnnw'n ôl a gofyn i'ch data gael ei ddileu pan nad ydych am dderbyn gwybodaeth farchnata mwyach.\nYn unol a’r ddeddfwriaeth, byddwn bob amser yn rhoi cyfle i chi ddewis peidio derbyn cyfathrebiadau marchnata perthnasol gan Marchnata Busnes yn y dyfodol.\nMae gennych hawl i gael mynediad at eich gwybodaeth bersonol, i wrthwynebu prosesu eich gwybodaeth bersonol, i gywiro, dileu, cyfyngu a symud eich gwybodaeth bersonol (sylwer, fodd bynnag, fod hyn yn debygol o effeithio ar ein gallu i roi cymorth i chi yn y ffordd fwyaf effeithiol, os o gwbl).\nEwch i dudalennau gwe Diogelu Data Prifysgol Abertawe i gael rhagor o wybodaeth am eich hawliau.\nDylid gwneud unrhyw geisiadau neu wrthwynebiadau yn ysgrifenedig i Swyddog Diogelu Data'r Brifysgol:-\nSwyddog Cydymffurfiaeth y Brifysgol (FOI/DP),\nOs ydych yn anhapus â'r ffordd y mae eich gwybodaeth bersonol wedi'i phrosesu, gallwch gysylltu â Swyddog Diogelu Data'r Brifysgol yn y lle cyntaf gan ddefnyddio'r manylion cyswllt uchod.\nOs ydych yn parhau i fod yn anfodlon, yna mae gennych yr hawl i wneud cais yn uniongyrchol i'r Comisiynydd Gwybodaeth am benderfyniad. Gellir cysylltu â'r Comisiynydd Gwybodaeth yn: -\nBydd unrhyw newidiadau a wnawn i'n polisi preifatrwydd yn y dyfodol yn cael eu rhoi ar y dudalen ho


Arborio Rice: Beth ydyw a sut i'w goginio\nMae reis Arborio yn amrywiaeth o reis graen byr a ddefnyddir yn bennaf wrth baratoi clasurol risotto. Wedi'i drin yn wreiddiol yn yr Eidal, heddiw mae wedi tyfu yn California a Texas hefyd.\nSiâp byr, braster ac ychydig ogrwn (yn y llun ar waelod y llun yma), mae gan reis arborio tu allan gwyn pearly. Mae yna ddynodiadau o wahanol faint, y mae superfino, y maint grawn mwyaf, yw'r un a ddefnyddir yn fwyaf cyffredin yn yr Unol Daleithiau.\nOherwydd ei fod yn mynd yn llai melino na reis hir-graen cyffredin, mae'n cadw mwy o'i gynnwys â starts naturiol. Mae coginio'n rhyddhau'r starts hwn, gan roi risotto ei gysondeb hufenog. Gall punt o reis arborio amsugno hyd at 6 cwpan o hylif heb ddod yn fwynog.\nMae'r broses hon o ryddhau â starts yn allweddol i hufeneddrwydd risotto, ac mae'n broses sy'n digwydd yn unig os caiff ei goginio'n araf, gyda'r hylif yn cael ei ychwanegu ychydig ar y tro. Pe baech yn paratoi reis arborio trwy'r dull traddodiadol ar gyfer coginio reis gwyn, lle mae'r holl ddŵr a'r holl reis yn cael eu cyfuno mewn pot ac wedyn yn symmered nes bod y dŵr yn cael ei amsugno, byddech chi'n cael reis wedi'i goginio, ond nid yr un hufeneddi .\nAc mae rhyddhau'r starts hwn yn cymryd amser. Dyma un o'r problemau gyda risotto pan fyddwch chi'n ei orchymyn mewn bwyty. Mae paratoi risotto yn gofyn am o leiaf 20 munud o droi'n gyson ac yn ychwanegu'r hylif yn raddol.\nFelly, nid yn unig y mae'n llafur yn ddwys, ond mae 20 munud yn llawer hirach na'r rhan fwyaf o wsmeriaid y bwyty yn barod i aros am eu bwyd.\nAc yn hollbwysig, unwaith y byddwch chi wedi gwneud y risotto, ni allwch ei ddal am unrhyw gyfnod o amser gan y bydd y starts yn dechrau ymlacio ar unwaith, gan ei gwneud hi'n troi'n stiff ac yn gludiog.\nYr ateb ar gyfer y rhan fwyaf o fwytai yw coginio'r rhan reis (a elwir yn parcooking), ac yna ei ddal, a phan fydd gorchymyn yn dod i mewn, gall y cogydd fynd i weithio gan orffen y coginio yn y ffordd arferol, gan ychwanegu'r hylif ychydig yn amser tra'n troi.\nYn y modd hwn, gellir anfon y gorchymyn allan o fewn 5-10 munud. Ac yn naturiol, ni fydd hi mor dda, a dyna pam mae cymaint o bobl yn cael profiadau cymysg wrth archebu risotto mewn bwyty.\nFel pasta, mae reis arborio yn cael ei baratoi al dente , sy'n golygu y dylai fod ychydig yn gadarn i'r brathiad - sydd ychydig yn llai llai nag y byddwch chi'n coginio reis gwyn cyffredin.\nHefyd, dyma tiwtorial cam wrth gam ar sut i wneud risotto .\nBeth yw Burnt Sugar?\nRutabaga wedi'i Rostio Gyda Rysáit Perlysiau Eidalaidd\nCacen Pineapple Upside Down Skillet\nRysáit Tofu Melys a Sur\nRysáit Te Spiced Rwsia (Pryanyi Chai)\nSteak Indiaidd Sbeislyd\nGwin Gwyn Semillon Bordeaux\nY 7 Pins Grill Gorau i Brynu yn 2018\nRysáit Brechdanau Te Salad Wy


Dyfarnwr Cwpan y Byd Nigel Owens yn cyflwyno rhith-gwis rygbi i Pembroke Panthers\nCafodd Clwb Rygbi Pembroke Panthers gyfle i ddychwelyd i rygbi er gwaethaf y cyfyngiadau symud ar ôl ennill cystadleuaeth i’r dyfarnwr rhyngwladol Nigel Owens gyflwyno eu rhith-gwis clwb eu hunain, diolch i Gymdeithas Adeiladu’r Principality.\nLlwyddodd carfan fenywod y clwb ym Mhenfro i drechu mwy na 1000 o ymgeiswyr i ennill cystadleuaeth Cwis Clwb y Principality. Ar ôl i lawer o glybiau gael eu heffeithio gan lifogydd eang ar ddechrau’r flwyddyn a’r ffaith eu bod wedi cau am gyfnod amhenodol bellach oherwydd y coronafeirws, mae’r gymdeithas adeiladu yn chwilio’n barhaus am ffyrdd i gefnogi clybiau rygbi llawr gwlad yng Nghymru.\nGwnaeth Lucy Neale, 30, sy’n aelod o dîm y Pembroke Panthers gais ar ran ei thîm gyda’r gobaith o ddod â’r chwaraewyr at ei gilydd ar-lein. Meddai: “Byddem ni’n gweld ein gilydd hyd at bum gwaith yr wythnos fel rheol rhwng sesiynau ymarfer, gemau a digwyddiadau cymdeithasol, felly mae wedi bod yn amser rhyfedd iawn. Roeddwn i’n meddwl y byddwn i’n gwneud cais ar ran y clwb gan feddwl y byddai’n hwb braf i ni gyd, ond doeddwn i erioed wedi disgwyl y byddem ni’n ennill felly roedd yn syrpreis anhygoel.”\nProfwyd y tîm ar eu gwybodaeth rygbi gan y dyfarnwr cwpan y byd Nigel Owens ar blatfform gwe-gynadledda Zoom, lle enillodd y chwaraewyr docynnau i gemau rhyngwladol Cymru yn Stadiwm y Principality, crysau a pheli rygbi wedi’u llofnodi, a thocynnau ar gyfer taith o gwmpas Stadiwm y Principality. Roedd y cwis yn cynnwys ymddangosiad gwadd gan gyn-chwaraewr rhyngwladol Cymru, Tom Shanklin.\nParhaodd Lucy: “Roedd yn noson mor gofiadwy ac arbennig i ni gyd. Rydym ni’n griw weddol fywiog fel rheol, ond fe wnaethom ni ymddwyn yn dda i Nigel. Rydym ni’n ddiolchgar iawn i’r Principality am gynnal y cwis a chaniatáu i ni fwynhau’r cyfle unigryw hwn fel tîm.”\nFel noddwyr Stadiwm Principality a’r Cynghreiriau Ieuenctid Cenedlaethol ar gyfer clybiau llawr gwlad yng Nghymru, mae gan y Principality berthynas gref gydag Undeb Rygbi Cymru ac mae’n gwybod faint mae rygbi yn ei olygu i gymunedau ledled y wlad. Gan fod gemau wedi’u gohirio ar hyn o bryd, roedd y gymdeithas adeiladu eisiau gallu dod â bwrlwm y clwb i’r cartref.\nMeddai cyflwynwyd y Cwis Clwb, Nigel Owens: “Roedd Cwis Clwb y Principality yn ffordd ardderchog o ddod ag un tîm yn agosach at ei gilydd a dangosodd Pembroke Panthers pa mor dda yw eu gwybodaeth am rygbi. Mae rygbi yn chwarae rhan bwysig yng nghymunedau Cymru ac rwy’n gwybod y byddan nhw hiraeth ar ôl y gorchestion ar y maes ar hyn o bryd, felly roedd hi’n hyfryd cael bod yn rhan o’r profiad hwn i ddod â’r tîm yma at ei gilydd. Doedd dim rhaid i mi roi’r un ohonyn nhw yn y gell gosb chwaith, diolch byth.”\nMeddai Julie-Ann Haines, Prif Swyddog Cwsmeriaid yng Nghymdeithas Adeiladu’r Principality: “Mae llawer o glybiau rygbi ledled Cymru wedi cael blwyddyn anodd dros ben, yn dilyn difrod llifogydd i gaeau a chlybiau ac yna y coronafeirws. Hwn oedd ein cyfle i ail-greu cyfeillgarwch y clwb i un tîm ac rydym ni’n gobeithio ei fod wedi cynnig digonedd o hwyl ac amser cofiadwy i Pembroke Panthers yn y cyfnod anodd sydd ohoni.”\nBydd y cwestiynau o Gwis Clwb y Principality ar gael i unrhyw un eu lawrlwytho o ddydd Llun 18 Mai am 10am. Ewch i https://www.principality.co.uk/cy/clubhousequiz i gymryd rhan.


Rwy'n cofio dechrau rhedeg ychydig ar ôl geni fy mhlentyn cyntaf 11 mlynedd yn ôl. Roeddwn wedi credu erioed na allwn i fod yn rhedwraig, ond roeddwn yn fam newydd, yr amser a’r arian sbâr ar gyfer y gampfa’n brin, ac angen ychydig o ymarfer corff. Wrth ddysgu gyntaf sut i weithio tuag at redeg parhaus, roedd fy ffrind wedi cynnig rhywfaint o gyngor amhrisiadwy i mi: 'Rhed mor araf fyth ag y gelli. Mae'n rhaid i ti wrthsefyll yr ysfa gamarweiniol i redeg yn anghynaladwy o gyflym.' Fe weithiodd yn rhyfeddol. Rhedais am oesoedd heb unwaith edrych nôl.\nYn ddiweddar, yn fy ardal i, bu ffrwydrad o redwyr newydd, yn aml dan arweiniad cyngor a hyfforddiant eu hapiau. Tra oeddwn yn rhedeg y bore ‘ma ar ffordd Rufeinig hir, syth , wastad, ymddangosodd cysgod rhedwr arall yn y pellter o fy mlaen. Wrth imi ddynesu, sylwais y byddai'r rhedwraig yn stopio i gerdded o bryd i'w gilydd, a phan oedd hi'n rhedeg, roedd ei chamau ychydig yn lletchwith; ymddangosai fod ei choes yn ei phoeni. Gwyliais hi o’m blaen, a bu ar y blaen am gyfnod rhyfeddol o hir, er gwaethaf ei seibiannau’n cerdded.\nYn y pen draw, llwyddais i redeg ochr yn ochr â hi, a chynnig rhannu’n gyfeillgar ychydig o’m profiad: 'Go dda, rydych chi'n cerdded yn achlysurol ac rydych chi'n dal yn gyflymach na fi!' Gwenais, gan awgrymu beth dyblwn i oedd ei chamgymeriad o fynd yn rhy gyflym ac felly angen stopio. 'Purion' gwenodd yn ôl 'Rwy'n Jeffo. Rhedeg 45 eiliad. Cerdded 45 eiliad. Mae gymaint haws yn feddyliol.' Doeddwn i erioed wedi clywed am 'Jeffo'* ond yn sydyn cofiais am erthygl a ddarllenais mewn cylchgrawn yn honni bod hyfforddiant seibiannol yn llawer mwy effeithlon o ran adeiladu ffitrwydd nag ymarfer caled parhaus. 'A yw'n eich gwneud chi'n llawer mwy heini?' gofynnais i'r fenyw. 'Ydy' atebodd 'ond yn bwysicach fyth, mae'n fy nghadw'n rhydd o anafiadau.' Edrychodd i lawr ar ei choes.\nErbyn hynny roeddem wedi cyrraedd cyffordd ac aeth y ddwy ohonom ein ffyrdd ein hunain. Wrth i mi loncio ar fy siwrnai ces amser i feddwl; roeddwn wedi gwneud y camgymeriad o feddwl mai'r cyngor cyfeillgar fu gymaint o gymorth i fi wrth fy helpu i redeg fyddai'r cymorth oedd ei angen ar bawb. Yn wir, nid oedd angen dim ar fy nghyd-redwraig y bore ‘ma. Fi gafodd y wers.\nRoeddwn wedi gadael i'm hawydd i fod o gymorth gymryd yr awenau, pan nad oedd help yn ddefnyddiol, pan nad oedd ei angen hyd yn oed. Mae seicotherapyddion systemig yn tynnu sylw at bwysigrwydd bod yn ddefnyddiol yn hytrach na bod o gymorth. Mae helpu yn un math dilys o fod yn ddefnyddiol, ac mewn rhai amgylchiadau, y math gorau un o fod yn ddefnyddiol. Fodd bynnag, mae cymaint o amgylchiadau eraill lle mae helpu’n ddiwerth, neu hyd yn oed yn waeth na diwerth. Waeth pa mor glodwiw ein bwriadau, gall helpu, yn anfwriadol, awgrymu bod 'yr hwn sy’n cynorthwyo' rywsut yn uwch na'r 'hwn gaiff ei gynorthwyo'; gydag amser, yn ddoethach ac yn well. Yn y modd hwn, gall helpu’n bendant danseilio'r person arall. Gall helpu hefyd amddifadu'r person arall o’r broses o ddarganfod ei wirionedd ei hun, proses o ddarganfod a allai fod yn amhrisiadwy i’r person hwnnw. Yn waeth fyth, gellir cymhwyso helpu i'r rhai sydd ddim ond yn wahanol i ni'n hunain. Weithiau, nid oes angen ein help ar bobl, maen nhw'n gofyn i ni agor ein meddyliau ychydig a chofio bod ymddwyn yn ddynol yn llwyfan eang iawn o amrywiaeth gyfoethog. Hwyrach bod pobl sy'n wahanol i ni ddim ond yn ceisio bod yn driw iddynt eu hunain. Help yn ddiangen, diolch.\nNawr efallai mai fi yn unig sy'n gwneud y camgymeriad hwn, ond rwy'n dyfalu nad felly mae. Petaem ni yn y 'proffesiynau cynorthwyol' yn symud i weithredu fel 'proffesiynau defnyddiol' mae'n debyg, cyn pentyrru pob math o help ar unigolion, y byddem yn oedi er mwyn darganfod mwy gan yr unigolion hynny ynghylch yr hyn y bydden nhw’n ei ystyried yn ddefnyddiol o fewn eu hamgylchiadau penodol. Efallai mai cael saib i feddwl, cael eraill i gredu ynddyn nhw, adfer cysylltiad â'u harbenigedd eu hunain. Pwy ŵyr, efallai y gallai’r 'proffesiynau defnyddiol' arbed llawer o waed, chwys a dagrau diangen.\n* Mae 'Jeffo' yn cyfeirio at y dechneg redeg a sefydlwyd gan yr Olympiad Jeff Galloway sy'n defnyddio ysbeidiau o gerdded a rhedeg.


Fframwaith Dwr Projectau Cyfarwyddiadau | Amgylchedd | Dŵr Cymru Welsh Water\nAmddiffyn yr Amgylchedd Fframwaith Dwr Projectau Cyfarwyddiadau\nCaru ein Llyn, Eryri Bywiol\nProsiect Llygredd Gwasgaredig Canol Afon Dyfrdwy\nProsiect Olwy a Throddi Sir Fynwy, Sefydliad Gwy ac Wysg\nTirweddau Byw Alun a Chwiler, Ymddiriedolaeth Bywyd Gwyllt Gogledd Cymru\nRhaglen Addysg Ysgolion yr Afon, Groundwork Gogledd Cymru\nProsiect Nentydd Clir Abertawe, Fforwm Amgylcheddol Abertawe\nMae cynllun ariannu Cyfarwyddeb Fframwaith Dŵr (WFD) Dŵr Cymru yn darparu cyfraniadau ariannol er mwyn galluogi sefydliadau dielw i gyflawni prosiectau i wella afonydd, llynnoedd a chyrsiau dŵr Cymru. Y nod yw creu amgylchedd mwy llewyrchus ac iach i bobl a bywyd gwyllt.\nCafodd y cynllun cychwynnol gwerth £400,000 ei lansio yng Ngorffennaf 2012 i gyd-fynd â chronfa sy’n cael ei gweithredu gan Gyfoeth Naturiol Cymru (CNC). Ar ôl gweld manteision y cynllun, ychwanegodd Dŵr Cymru £150,000 pellach ym mis Gorffennaf 2013. Nod y cynllun ariannu yw helpu i roi Cyfarwyddeb Fframwaith Dŵr yr Undeb Ewropeaidd ar waith yn ardal weithredol Dŵr Cymru. Nod y gyfarwyddeb yw gwella afonydd, llynnoedd, dyfroedd morydol, a dyfroedd arfordirol yn holl aelod-wladwriaethau’r Undeb Ewropeaidd, a sicrhau eu hansawdd da.\nMae’r Panel Ymgynghori Amgylcheddol Annibynnol (IEAP) wedi bod yn cynghori Dŵr Cymru ar rinweddau’r prosiectau a gyflwynwyd i’w hariannu. Gellir cael rhagor o wybodaeth am yr IEAP YMA.\nDyma’r prosiectau sydd wedi cael eu cymeradwyo ar gyfer cyllid hyd yn hyn:\nCaru ein Llyn sy’n gweithio gydag Eryri Bywiol er mwyn lleihau ffosffadau yn Llyn Padarn.\nProsiect Olwy a Throddi Sir Fynwy Sefydliad Gwy ac Wysg sy’n ceisio lleihau effeithiau andwyol amaethyddiaeth y dalgylchoedd.\nProsiect Adfer Dalgylch Tywi Uchaf Ymddiriedolaeth Afonydd Sir Gâr sy’n ceisio lleihau asideiddio.\nNod Prosiect rhychwantu Tirweddau Byw Alun a Chwiler Ymddiriedolaeth Bywyd Gwyllt Gogledd Cymru yw cynyddu'r cysylltiadau rhwng cynefinoedd.\nNod rhaglen addysg Ysgolion yr Afon Groundwork Gogledd Cymru yw codi ymwybyddiaeth am amgylchedd ein hafonydd.\nProsiect Nentydd Clir Abertawe sy’n anelu at leihau faint o ddŵr wyneb sy’n llifo i’r system garthffosiaeth a newid agweddau ac ymddygiad tuag at yr amgylchedd dŵr.\nBydd prosiect Afonydd Iach Groundwork Caerffili; yn dileu’r rhwystrau i ymfudiad pysgod, hyrwyddo a hwyluso cyfleoedd i wirfoddoli, a cheisio rhoi’r prosiect Ysgolion yr Afon sy’n cael ei ddatblygu gan Groundwork Gogledd Cymru ar waith yn yr ardal hon.\nNod Prosiect Llygredd Gwasgaredig Canol Afon Dyfrdwy Ymddiriedolaeth Afon Dyfrdwy Cymru yw atal a lleihau lefelau'r llygryddion sy'n llifo i afonydd Wrddymbre ac Elfe.\nDywedodd Dr Emma Edwards-Jones o Eryri Bywiol; “Mae Eryri Bywiol wedi bod wrth ei fodd i weithio mewn partneriaeth â Dŵr Cymru i gyflawni Caru ein Llyn, gyda chefnogaeth Adnoddau Naturiol Cymru. Trwy gydweithio, rydyn ni wedi llwyddo i ddathlu rhan brydferth a phoblogaidd o Gymru, ac wedi harneisio’r egni positif hwnnw er mwyn annog pobl i wneud newidiadau bychain yn eu ffyrdd o fyw er mwyn helpu i wella ansawdd y dŵr yn Llyn Padarn. Mae Caru ein Llyn yn brosiect unigryw ar y cyd lle mae sefydliadau preifat, cyhoeddus a’r trydydd sector yn cydweithio er mwyn cyflawni manteision amgylcheddol.”\nMae Dŵr Cymru yn parhau i wahodd ceisiadau am gyllid ar gyfer prosiectau a fydd, yn ein barn ni, yn cyflawni canlyniadau cadarnhaol o ran y WFD, a’r gwerth gorau i bobl ac amgylchedd Cymru. Rhaid i’r ymgeiswyr;\nddisgrifio sut y mae eu cynnig yn ymwneud â gweithrediadau neu asedau Dŵr Cymru;\ngallant fod yn gysylltiedig yn uniongyrchol â lleihau effeithiau / canlyniadau gweithredu’r asedau neu’r arllwysiadau,\nneu gynnwys gwaith ‘i fyny’r llif’, neu waith arall a allai leihau’r baich neu’r risg sydd ynghlwm wrth y gwelliannau sydd eu hangen yn asedau Dŵr Cymru.\nI gael rhagor o wybodaeth, i drafod syniadau ar gyfer prosiectau, neu i gael ffurflen gais, e-bostiwch wfd@dwrcymru.com.


Padiau diemwnt Lavina Gwneuthurwyr a Chyflenwyr | Ffatri padiau diemwnt China Lavina\nEsgidiau malu diemwnt Lavina gyda segmentau crwn dwbl\nDefnyddir esgidiau malu diemwnt Lavina gyda segmentau crwn dwbl ar gyfer peiriant malu llawr Lavina, mae segmentau crwn mawr dwbl yn ei gwneud yn fwy gwydn ac ni fyddant yn gadael crafiadau dwfn ar y llawr. Mae dyluniad sylfaen newid cyflym yn hawdd i'w osod a'i dynnu i lawr o'r peiriant.\nSegmentau petryal dwbl Bloc malu diemwnt Lavina\nMae blociau malu Lavina gyda 2 segment petryal yn finiog ac mae ganddynt hyd oes hir, sy'n wych ar gyfer lefelu a pharatoi arwyneb concrit. mae bondiau amrywiol ar gael i ffitio caledwch llawr gwahanol.\nLavina dwbl Rhombus segment diemwntau offer malu concrit\nMae padiau malu diemwnt segment Rhombus Dwbl yn fwy ymosodol na segmentau rheolaidd, mae'n gwella effeithlonrwydd malu llawr concrit. Mae bondiau metel gwahanol ar gyfer llawr concrit caledwch gwahanol. Mae lliwiau a marciau wedi'u teilwra ar gael yn unol â gofynion y cwsmer.\nDisg Sgrafell Disg Malu Diemwnt 10 ″ 250mm ar gyfer Concrit\nMae'r platiau / disgiau malu diemwnt yn cynnig y perfformiad uchaf ym mhob cais paratoad llawr gan gynnwys atgyweiriadau concrit, gwastatáu llawr ac amlygiad agregau. Mae hefyd ar gael yn gweithio ar beiriannau o bob math gyda gwahanol gysylltwyr a gellir ei addasu yn ôl eich anghenion.


Ail-frandio: Sut y bydd Cofleidio Newid yn Tyfu Brand Eich Cwmni | Martech Zone\nAil-frandio: Sut y bydd Cofleidio Newid yn Tyfu Brand Eich Cwmni\nDydd Gwener, Hydref 29, 2021 Dydd Gwener, Hydref 29, 2021 Yuliia Mamonova\nRhaid dweud y gall ail-frandio gynhyrchu canlyniadau cadarnhaol aruthrol i fusnes. Ac rydych chi'n gwybod bod hyn yn wir pan mai'r union gwmnïau sy'n arbenigo mewn creu brandiau yw'r rhai cyntaf i'w hail-frandio.\nMae tua 58% o asiantaethau yn ail-frandio fel ffordd i hybu twf esbonyddol trwy'r pandemig COVID.\nCymdeithas Fasnach yr Asiantaeth Hysbysebu\nRydym ni yng lemon.io wedi profi'n uniongyrchol faint o ail-frandio a chynrychiolaeth brand gyson all eich rhoi ar y blaen i'ch cystadleuaeth. Fodd bynnag, rydym hefyd wedi dysgu'r ffordd galed y gallai ail-frandio swnio mor syml â datblygu logo newydd neu gael enw newydd yn unig. Yn lle, mae'n broses barhaus o greu a chynnal hunaniaeth newydd - gan gyfleu'r neges yn gyson rydych chi am i'ch cwsmeriaid ei chysylltu â'ch brand.\nMae brand da ar draws pob platfform yn cynyddu refeniw sefydliad hyd at 23 y cant yn sylweddol.\nLucidPress, Cyflwr Cysondeb Brand\nAc mae hyn i sôn am ddim ond ychydig. Yn yr erthygl fer hon ac at yr erthygl bwynt, byddwn yn eich tywys trwy'r broses ail-frandio, yn rhannu awgrymiadau, yn datgelu'r peryglon cyffredin, ac yn dangos i chi sut i osgoi'r rhain.\nStori Ail-frandio Lemon.io\nDim ond 7 eiliad y mae'n ei gymryd i wneud argraff gyntaf gadarn.\nMae hynny'n golygu efallai mai saith eiliad fydd y cyfan sy'n rhaid i chi argyhoeddi darpar gleient i'ch dewis chi dros eich cystadleuaeth. Er bod hyn yn rhwystr ar ei ben ei hun, mae'n anoddach fyth argyhoeddi cwsmeriaid yn barhaus i ddal i'ch dewis chi. Arweiniodd y sylweddoliad hwn at y llwyddiant yr ydym yn ei wneud heddiw.\nCyn yr Ail-frandio:\nGadewch imi adael ichi yn fyr hanes hanes lemon.io.\nDatblygwyd Lemon.io i ddechrau yn 2015 pan nododd y sylfaenydd (Aleksandr Volodarsky) fwlch yn y gilfach llogi llawrydd. Ar y pwynt hwnnw, brandio oedd y peth olaf ar ein meddyliau. Fel y mwyafrif o fusnesau newydd, gwnaethom gamgymeriadau ar ddechrau ein taith, ac un ohonynt oedd enwi ein hunain yn “Codio Ninjas.” Credwch fi, roedd yn swnio'n iawn ar y pryd oherwydd ei fod yn ffasiynol, ac roeddem wedi gosod y rhan fwyaf o'n ffocws ar greu cynnwys.\nFodd bynnag, cawsom ddeffroad anghwrtais pan wnaethom ddarganfod bod twf busnes wedi arafu ac nad oedd cynnwys ar ei ben ei hun hyd yn oed yn agos at fod yn ddigonol ar gyfer llwyddiant ein busnes. Roedd angen llawer mwy na hynny arnom i'w wneud yn y byd llogi llawrydd cystadleuol iawn. Dyma pryd y dechreuodd ein stori ail-frandio.\nMae yna lawer o wersi cyffrous y gwnaethon ni eu dysgu yn ein taith ail-frandio, ac rydyn ni'n gobeithio, wrth i ni adrodd ein stori, y byddwch chi hefyd yn codi ychydig a fydd o fudd i'ch brand.\nPam Roedd Angen Ail-frandio\nEfallai eich bod yn pendroni pam y bu’n rhaid i ni ail-frandio ac o ba mor bwysig ydoedd.\nWel, ar wahân i'r ffaith ein bod ymhell heibio oes Ninjas a Rockstars ac wedi rhannu enw sy'n swnio'n gyntefig ag ysgol raglennu yn India, gwnaethom hefyd sylweddoli bod angen i ni fod yn rhagweithiol i oroesi yn y farchnad lawrydd hynod gystadleuol. Mae cymaint o dagfeydd yn y gilfach o farchnadoedd llawrydd wedi'u fetio fel mai'r unig ffordd i sefyll allan yw cael brand cryf a serol.\nI ddechrau, roeddem yn credu mai ein dyluniad oedd yn gyfrifol am ein methiant, ac roeddem yn gyflym ar ein traed i fynd at ddylunydd a gofyn iddo ailgynllunio'r blog, y gwrthododd yn gwrtais iddo ac awgrymu ail-frandio llwyr. Dyna oedd yr hoelen olaf yn yr arch, ac ar y pwynt hwnnw, daeth yr angen i ail-frandio i'r amlwg. Mewn gwirionedd, gwnaethom sylweddoli nad oedd gennym frand o gwbl, ac o'r herwydd, roedd angen i ni greu un. Mae hwn yn parhau i fod yn un o'r penderfyniadau beiddgar a mwyaf buddiol a wnaethom erioed fel sefydliad.\nDysgu o Lemon.io\nDyma gipolwg cam wrth gam ar sut y gwnaethom gyflawni'r broses ail-frandio. Nid yw ein canllawiau yn gynhwysfawr; fodd bynnag, byddwn mor hael â phosibl gyda gwybodaeth o'n profiad. Dyma grynodeb o'r camau y gwnaethom eu dilyn:\nFe wnaethon ni greu persona brand a masgot brand - Mae'r berthynas rhwng y ddau fel hyn: Eich persona brand yw prif gymeriad eich stori, a fyddai'n dod ar draws rhwystrau ar y ffordd at eu nod. Mae masgot brand yn un a fyddai'n eu helpu i oresgyn pob caledi a chyrraedd eu nodau yn y pen draw. Yn y bôn, mae persona'r brand yn cynrychioli ein cynulleidfa darged neu gwsmeriaid, ac mae'r masgot yn ein cynrychioli ni sydd â'r nod o ddatrys eu problemau.\nGwnaethom lunio map Penderfyniad Prynu Brand Persona (BPBD) - Map BPBD yw'r rhestr o'r rhesymau a fyddai'n gorfodi ein cynulleidfa darged i brynu rhywbeth gennym ni a hefyd y rhesymau a fyddai'n gwneud iddyn nhw beidio. Fe wnaeth hyn ein helpu i ddeall penderfyniadau prynu ein persona brand a gwybod pa ymddygiad fyddai'n debygol o'u digalonni. Roedd y broses yn cynnwys rhestru rhesymau pam neu pam na fyddai ein cynulleidfa darged yn prynu gennym ni.\nMatrics hanfod brand - Hwn oedd cae dyrchafu ein brand a oedd yn cyfrif am holl ryfeddodau a sut mae bodolaeth ein busnes. Mae'n dangos yr hyn y mae ein busnes yn ei wneud ac yn cyfleu ein gwerthoedd brand.\nStori Brand - Arweiniodd stori'r brand ni at yr enwi mwyaf priodol, a fabwysiadwyd gennym o'r diwedd.\nCanlyniadau Ail-frandio Lemon.io\nMae buddion anghyffyrddadwy ail-frandio yn cynnwys iddo ddod â hyder, ysbrydoliaeth, ymdeimlad o ystyr a phwrpas inni, heb sôn am y mewnlifiad rhagorol o dennyn.\nAc, wrth gwrs, yr hyn sydd bwysicaf yw'r effaith a gafodd ail-frandio ar ein llinell waelod. Y ffordd orau o fynegi hyn yw trwy'r ffigurau oherwydd nad yw'r niferoedd yn gorwedd.\nRoedd y canlyniadau yn aruthrol ac yn ein gweld yn cyrraedd bron i 60% o gyfanswm y meincnod traffig a enillwyd yn y pum mlynedd flaenorol o fewn deng mis i lansio ein brand Lemon.io.\nYn sgil ail-frandio llwyr, gwnaethom symud o ymwelwyr 4K i 20K ar gyfartaledd ar ein mis gorau. Fe gyrhaeddon ni gynnydd rhyfeddol o 5 gwaith ein hymwelwyr a'n gwerthiannau gan ein rhoi ar y trywydd iawn ar gyfer GMV 10M yn 2021. Gwiriwch y cynrychioliadau graffigol hyn o'r twf hwn:\nCyn: Codio traffig Ninjas o ddechrau'r cwmni a hyd nes ail-frandio:\nAr ôl: Cynnydd wedi'i wneud cyn pen naw mis ar ôl ail-frandio.\nPryd ddylech chi ail-frandio os ydych chi'n gychwyn (yn seiliedig ar brofiad Lemon.io)?\nAmseru yw popeth. Mae ail-frandio yn gofyn am lawer o waith ac yn defnyddio llawer o adnoddau, ac mae'n bwysig gwneud penderfyniadau wedi'u cyfrifo.\nPryd yw'r amser perffaith ar gyfer ail-frandio?\nYn Lemon.io, roeddem yn gwybod ei bod yn bryd newid delwedd gorfforaethol ein sefydliad pan:\nNid oedd yn gweithio! Ein cyfiawnhad mwyaf dros ail-frandio oedd sylweddoli nad oedd ein brand cyfredol yn dod â'r canlyniadau a ddymunir i mewn. Yn ein hachos ni, y traffig cyfyngedig yr oeddem yn ei dderbyn o dan “Coding Ninjas”. Roeddem yn credu bod yn rhaid i ni wella ein cynnwys nes i ni sylweddoli yn y pen draw ein bod mewn sefyllfa amhriodol yn y farchnad, ac roedd angen i ni ail-frandio i sefyll allan.\nBu newidiadau sylweddol yn ein busnes - Mae cwmnïau'n esblygu'n gyson. Os bydd eich busnes yn newid neu os ydych wedi mireinio'ch demograffig brand a ddymunir ac eisiau manteisio arno yn fwy effeithiol, gallai ail-frandio fod yn opsiwn. Cyn newid i Lemon.io, fe wnaethom weithio allan personasau brand a chwsmeriaid diriaethol eraill, a helpodd ni yn y pen draw i wneud dewisiadau gwell a tharo'r mannau cywir.\nCyn i ni ddod yn enwog iawn - Cawsom y fraint o ail-frandio cyn inni ddod yn enwog o dan yr enw blaenorol. Ni allwn wadu’r ffaith bod y risgiau sy’n gysylltiedig ag ail-frandio yn cynyddu gyda chynnydd mewn enwogrwydd. Cyn i chi gael eich cydnabod, mae'r risgiau'n isel gan mai prin y bydd pobl yn sylwi.\nRoedd gennym adnoddau digonol - Mae ail-frandio yn ddwys o ran adnoddau, felly mae'n ddelfrydol pan fydd gennych chi fusnes eisoes sydd wedi ennill digon o adnoddau i chi i lansio'r broses ail-frandio.\nPryd nad dyma'r amser iawn ar gyfer ail-frandio?\nNi ddylid byth ail-frandio heb reswm cadarn. Rydych chi'n gwybod bod eich cymhelliant i ail-frandio yn amiss pan mae'n deillio o emosiynau yn hytrach na ffeithiau.\nWedi diflasu ar ddyluniad y logo? Mae diflastod yn rheswm ofnadwy dros ail-frandio. Nid yw'r ffaith nad ydych chi'n gweld y logo'n ddigon deniadol mwyach yn golygu bod yn rhaid i chi ei newid. Nid yw'r gost yn werth y budd.\nPan nad oes dim wedi newid yn eich sefydliad - Os nad oes unrhyw newidiadau sylweddol yn eich sefydliad, mae ail-frandio yn ddibwrpas. Nid oes angen newid system sydd eisoes yn weithredol.\nDim ond oherwydd bod eich cystadleuwyr hefyd yn ail-frandio - Nid oes angen mynd gyda'r dorf. Dylai eich penderfyniad ail-frandio fod yn seiliedig ar eich anghenion unigol a'ch dealltwriaeth o'ch nodau tymor hir a'r cysyniad cyffredinol.\nAil-frandio fel buddsoddiad i'ch busnes yn y dyfodol\nMae'n ffaith undebadwy, er gwaethaf gwariant difrifol amser ac adnoddau yn ystod y broses adnewyddu, mae ail-frandio bob amser yn fuddsoddiad yn y dyfodol. Mae'r diwedd yn cyfiawnhau'r holl brysurdebau sy'n rhan o'r broses. Fel y gwnaethom ddangos o'r blaen, mae'r niferoedd yn dangos cynnydd sylweddol mewn gwerthiannau ar ôl i ni ail-frandio. Roedd y broses yn garedig ar gyfer ein llinell waelod a'n delwedd gorfforaethol.\nMae ail-frandio cymwys yn cynyddu effeithiolrwydd cyffredinol y cwmni, yn hyrwyddo lleoli clir, datblygu marchnadoedd newydd a meysydd gweithgaredd.\nMae'r broses o frandio neu ail-frandio yn dasg drethu iawn a nodweddir gan fwy o uchafbwyntiau ac isafbwyntiau nag y mae'n ymddangos o'n stori. Mae'n cymryd cynllunio darbodus, amseru cywir, a digon o adnoddau i'w gael yn iawn a chreu brand a fydd wir yn gwneud datganiad, yn gwella'ch enillion ac yn gwella'ch delwedd gyhoeddus. Mae ail-frandio hefyd yn golygu gwneud gwelliannau i gadw i fyny â'r oes.\nTags: cymdeithas fasnach asiantaeth hysbysebuBPBDbrandmasgot brandpenderfyniad prynu persona brandlemwn.ioluddewail-frandio\nGyda 5+ mlynedd mewn marchnata digidol, mae Yuliia yn gyrru lemon.iotwf gyda'i hysgrifennu yn y fan a'r lle a'i negeseuon clir. Yn awdur ac ymchwilydd yn y bôn, mae Yuliia yn deall sut i ymgysylltu â'r darllenwyr ac adeiladu stori a fydd yn sefyll allan. Mae Yuliia wedi ysgrifennu dros 1500+ o ddarnau dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf gan ail-lunio byd FinTech, cychwyniadau, a marchnata cynnwys gyda'i sgiliau.


Sawl peth y mae'n rhaid i chi eu gwybod am Olew Gwisgo gan y gwneuthurwr Olew Gwisgo, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr a ffatri yn Taiwan\nLONG LIFE FIELD TRADING CO., LTD. yw un o'r enwau enwog sy'n ymwneud â cyflenwr gwneuthurwr ac allforiwr ystod gynhwysfawr o Olew Gwisgo ffatri yn Taiwan, Sy'n cael ei peirianyddol o'r deunydd crai o safon gorau ac yn cael eu cydnabod am eu hadeiladu cadarn a bywyd gwasanaeth gwydn. Adnabyddus am eu mesuriadau cywir a trin yn hawdd, rydym yn sicrhau i brofi'r cynnyrch ar baramedrau ansawdd wedi'i diffinio'n dda, fel bod y rhain yn cydymffurfio i osod normau diwydiant. Rydym yn cynnig ein cleientiaid yn y prisiau mwyaf fforddiadwy. Os oes gennych ddiddordeb mewn unrhyw fodel un o'n cynnyrch, os gwelwch yn dda mae croeso i cysylltu â ni.\nI ddod o hyd i'r Olew Gwisgo gorau a'i siopa, mae angen i chi wybod am ansawdd uchaf gwneuthurwr Olew Gwisgo, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr o ffatri yn Taiwan


Y Groeslon - Cof y Cwmwd\nFersiwn a roddwyd ar gadw am 17:39, 20 Rhagfyr 2018 gan Heulfryn (Sgwrs | cyfraniadau)\nPentref sydd wedi cael ei enwi oherwydd ei safle yw Y Groeslon. Fe saif lle mae'r hen lôn fynydd sydd yn rhedeg ar hyd plwyf Llandwrog o'r myndd-dir i lawr at yr iseldir gerllaw'r môr yn croesi'r ffordd fawr, sef yr hen ffordd dyrpeg rhwng Caernarfon a Phorthmadog.\n1 Daeareg a nodweddion ffisegol\n2 Hanes cynnar y pentref\n4 Masnach a busnes\n5 Enwogion y pentref\nDaeareg a nodweddion ffisegol\nGweler erthygl ar wahân ar Daeareg ardal y Groeslon.\nHanes cynnar y pentref\nYchydig o dai oedd yma cyn dyfodiad y rheilffordd, ac felly codwyd capel (Capel Brynrodyn (MC)) hanner ffordd rhwng treflan Y Groeslon, fel yr oedd ar ddechrau'r 19g a threflan y Dolydd, yn ôl hanesydd y Methodistiaid Calfinaidd, William Hobley. I ddechrau, roedd nifer o ffermydd yn y cylch: Y Grugan, Cae Iago,Tyddyn Dafydd, Talar Siencyn a Llwyn Gwalch. Cododd stori werin mai ffermwr cefnog a rannai ei dir ymysg ei feibion oedd yn gyfrifol am nifer o'r enwau hyn - gan iddo adael Cae i Iago, Tyddyn i Dafydd, Talar i Siencyn a Llwyn i'r gwalch (sef y mab ieuengaf)! Yn uwch i fyny'r allt o'r briffordd, datbygodd gasgliad o dyddynod ar rostir corsiog Rhosnenan (lle mae ystadau Cae Sarn, Y Garreg a'r ysgol erbyn heddiw, a'r tir i'r Gogledd o'r fan honno i gyfeiriad Brynffynnon).\nRoedd nifer o addoldai yn y pentref. gweler dan eu henwau am erthyglau llawn amdanynt.\nY cyntaf i'w agor efallai oedd Capel Bryn'rodyn (MC). Y capeli eraill eraill oedd:\nCapel Brynrhos (MC).\nCapel Gosen (A).\nCapel Ramoth (B).\nUnwyd capeli Brynrhos a Bryn'rodyn dan enw Capel y Bryn tua 2007, ond fe gaewyd yr achos ym mis Gorffennaf 2018.\nGwerthwyd Capel Gosen yn ystod 2018, gan fod yr adeilad wedi bod yn anniogel ers rhai blynyddoedd. Bellach, mae cynulleidfa'r Annibynwyr yn y pentref yn cwrdd yn y Neuadd Goffa, a dyma'r unig 'gapel' sydd yn dal ar agor yn y pentref.\nRoedd eglwys ar gyfer rhannau uchaf plwyf Llandwrog, Eglwys Sant Thomas, Y Groeslon, wedi ei godi ym 1852-3 ger fferm Cefn-nen. Er bod mynwent ynd al yno, chwalwyd yr eglwys ar ôl ei chau. Codwyd ficerdy ger Tal-y-llyn. Roedd neuadd gwrdd, Ystafell yr Eglwys, a oedd gynt yn adeilad yr Annibynwyr, "Gosen Bach", wrth drofa ger Tal-y-llyn. Mae bellach yn cael ei ddefnyddio fel siop dillad priodas a depo nwy.\nMasnach a busnes\nPan agorodd Rheilffordd Nantlle arhosfan wrth y groesffordd ym 1856, dechreuodd y pentref modern dyfu oddi amgylch yr orsaf ac i fyny'r allt, a chynyddai'r tyfu wedi i'r rheilffordd fawr ddod gan agor yr orsaf ym 1867. Yn fuan wedyn daeth y Groeslon yn gyrchfan i bobl y plwyf i gyd oedd am ddal tren neu ddanfon neu gasglu nwyddau a gludid ar y lein. Am flynyddoedd hyd at 1905, dynodwyd y Groeslon yn "R.S.O.", sef railway sub office neu fan i ble cyrchid eitemau post gan y rheilffordd yn uniongyrchol heb iddynt gael eu didoli', gyntaf gan y prif swyddfa leol (Caernarfon). Byddai'r is-swyddfa reilffordd leol wedyn eu didoli a'u hanfon allan, a gwelir "Groeslon RSO" yn aml ar hen amlenni a chardiau post.\nTyfodd rôl fasnachol y pentref ymhellach gyda dwy dafarn o bobtu'r lôn a arweiniai dros grosin y rheilffordd, sef Y Grugan Arms (sydd bellach wedi ei dymchwel) a'r Llanfair Arms, a agorwyd ym 1841 ac a enwyd ar ôl tirfeddiannwyr y safle ger y rheilffordd, sef Ystad Llanfair-isgaer, ond sy'n cael ei hadnabod ar dafod lleferydd fel y Pen Nionyn, Dywedir fod Groeslon House wedi bod yn dafarn hefyd ar un adeg.\nRoedd yno swyddfa bost a siopau - rhyw 26 ohonynt yn ôl y sôn, gan gynnwys barbwr a dwy fecws. Mor diweddar â'r 1980au, roedd siop ddillad, siop drin gwallt, ail siop nwyddau cyffredinol a siop ffrwythau a llysiau yn dal i fynd. Fe gaeodd swyddfa bost a siop olaf y pentref yn 2014 (er i siop a swyddfa bost newydd agor yn y Dolydd tua'r un pryd).\nMae erthygl sylweddol ar Siopau'r Groeslon hefyd ar gael ar y Cof, sydd yn rhoi llawer mwy o fanylion.\nRoedd y pentref a'r ardal hefyd yn gartref i nifer o fusnesau a fyddai'n cwrdd ag anghenion yr ardal, yn wasanaethau ac yn fân weithfeydd gwaithgynhyrchu. Dyma restr o'r busnesau a fu'n weithgar am gyfnod o leiaf ers 1900:\nGweithdy adeiladydd yn Rhes Glynllifon.\nY Becws, a fu wedyn yn weithdy teiliwr ac yn weithdy gwneud hetiau cyn troi'n ôl yn fecws.\nGorsaf betrol, modurdy a gefail gan Owen parry, wrth ochr Tafarn y Llanfair Arms lle buodd yn dafarnwr.\nLladd-dy yn Lleiniau.\nLladd-dy yn Nolnennan.\nGwaith Llechi Inigo Jones, neu "Injan Grafog" ar dafod leferydd. Fe'i elwir hefyd yn ffurfiol yn "Tudor Slate Works".\nGwaith Llechi Llifon, sef Gwaith Hafod y Nant, a elwid "Yr Injan".\nFfatri Tryfan, sef melin wlân Maes Tryfan.\nMelin Forgan, melin flawd.\nMelin Llwyn-y-gwalch, melin flawd.\nGefail yn 1, Rhes Gosen.\nGefail yn y Gwynllys.\nGefail yn y Garreg Fawr.\nGof arian yn Rhoslan.\nIard lo, sydd bellach hefyd yn gwerthu hen bethau pensaernïol a defnyddiau adeiladu wedi'u hadfeddiannu.\nGweithdy seiri coed a seiri maen yn Nhŷ Popty.\nGweithdy saer coed (D.J. Roberts) yn Gladstone House.\nGweithdy saer coed (John Williams) yn Rhes Gladstone.\nGweithdy gof addurniadol (David Palmer) ym Mhenrhos.\nSaer ac adeiladwr (William Jones) yn Nhŷ Coch.\nEnwogion y pentref\nTom Huws, prifardd\nJohn Gwilym Jones, dramodydd a darlithydd\nBrian Owen, adroddwr arobryn\nJohn Roberts, trefnydd yr Eisteddfod Genedlaethol\n↑ http://gbstamp.co.uk/article/gb-railway-sub-offices-and-postmarks-421.html. Cyrchwyd 29.12.2017.\n↑ Wenna Williams (gol.) Hanes y Groeslon, tt.63-73.\n↑ Gwybodaeth leol wedi ei chywain gan Mrs Mari Vaughan Jones\nWedi dod o "https://cof.uwchgwyrfai.cymru/index.php?title=Y_Groeslon&oldid=4938"


Brexit heb gytundeb: 'Dinistriol' i amaethwyr a physgotwyr - BBC Cymru Fyw\nBrexit heb gytundeb: 'Dinistriol' i amaethwyr a physgotwyr\nImage caption Mae cynhyrchwyr pysgod cregyn mewn lle bregus petai'r DU yn gadael yr UE heb gytundeb\nGall gadael yr Undeb Ewropeaidd heb gytundeb gael effaith "wirioneddol ddinistriol" ar ddiwydiant amaeth a physgota'r wlad, yn ôl y Gweinidog Materion Gwledig.\nDywedodd Lesley Griffiths bod rhaid osgoi gadael yr UE heb gytundeb, gan bryderu y byddai'n "dinistrio economi'r wlad a'r arfordir".\nDaw'r rhybudd ddiwrnod cyn pleidlais dyngedfennol ar gytundeb Brexit a chyn iddi gyfarfod Llywodraeth y DU.\nDywedodd y byddai cynhyrchwyr cig coch a physgod cregyn - gyda 90% o'r cynnyrch yn achos y ddau ddiwydiant yn cael ei allforio i'r UE - mewn lle bregus iawn petai'r DU yn gadael heb gytundeb.\n'Ddim yn opsiwn'\n"Rydym wedi bod yn glir o'r dechrau nad yw Brexit heb gytundeb yn opsiwn i ddiwydiannau amaeth a physgota Cymru," meddai Ms Griffiths.\nYchwanegodd y byddai newidiadau arfaethedig yn ergyd galed i'r diwydiant cig a physgod cregyn, gyda thollau uwch yn sgil Brexit heb gytundeb yn ychwanegu at gost allforio.\nPryderon am gyllid i amaeth wedi Brexit\nBrexit: 'Ffermwyr bîff a defaid i ddioddef'\n£50m i helpu cwmnïau Cymru cyn Brexit\nByddai gadael yr UE heb gytundeb hefyd yn golygu bod unrhyw anifeiliaid byw neu gynnyrch anifeiliaid yn gorfod cael tystysgrif iechyd arbennig cyn gallu cael eu hallforio - gan ychwanegu at gostau cynhyrchu a biwrocratiaeth.\nYn sgil hynny, mae perygl y gallai'r farchnad pysgod cregyn ddirywio, wrth i ddarparwyr fethu â chludo cynnyrch o'r wlad i'r UE yn ddigon cyflym.\nAr hyn o bryd, mae cludo bwyd môr o Gymru i farchnadoedd yr UE yn digwydd o fewn cyfnod o 24 awr, ac mae pryderon y byddai oedi yn y gadwyn fwyd honno yn arwain at gostau ychwanegol a phroblemau pellach.\nYchwanegodd Ms Griffiths: "Mae ein cwmnïau bwyd yn wynebu anawsterau recriwtio o'r UE yn barod, yn sgil y cwymp cychwynnol yng ngwerth y bunt.\n"Byddai cwymp pellach yn gwaethygu'r anawsterau hynny.\n"Dwi'n gwrthod ymddiheuro am drafod rhagolygon real o fod heb gytundeb.\n"Ni allwn danbrisio nac anwybyddu effaith wirioneddol ddinistriol tynnu allan o'r Undeb Ewropeaidd ar ein diwydiannau."\nImage caption Mynegodd Lesley Griffiths ei phryderon am y diwydiant amaeth petai Brexit heb gytundeb\n"Fel llywodraeth, fe wnawn cymaint ag y gallwn i gefnogi'r sector i baratoi am Brexit a'r heriau sydd o'n blaenau.\n"Drwy Gronfa Bontio'r UE, rydym eisoes wedi darparu £6m o brosiectau i helpu ein diwydiannau amaeth, pysgota a bwyd sicrhau eu bod yn gystadleuol mewn marchnad sy'n newid, a'u galluogi i ffynnu mewn byd ôl-Frexitaidd."\nBrexit: Rhybudd am sioc 'seismig' oni bai fod cytundeb\nAwgrym bydd llai o gyllid i ffermwyr Cymru wedi Brexit\nAdroddiad Brexit: 'Ffermwyr bîff a defaid i ddioddef'\nCronfa £50m i helpu cwmnïau Cymru baratoi cyn Brexit


Iechyd da! - BBC Cymru Fyw\nImage copyright Robin Maggs/Amgueddfa Sain Ffagan\nYr Alban neu Iwerddon falle, ond Cymru? Tra bod y cefndryd Celtaidd yn cael eu cydnabod fel arbenigwyr byd-eang ar gynhyrchu chwisgi, 'chydig iawn o sôn sydd wedi bod am y dylanwad Cymreig.\nYn ddiweddar, mae chwisgi o Gymru nôl ar y map diolch i ddistillfeydd Penderyn ar gyrion Bannau Brycheiniog a Dà Mhile ger Ffostrasol. Ond mae 'na wreiddiau dwfn i'r diwydiant yng Nghymru a'i ddylanwad yn cyrraedd pedwar ban byd.\nMeddwi ar wleidyddiaeth\nFel mae'n digwydd, Cymro o Sir Benfro sydd wedi rhoi ei enw i un o ddiodydd chwisgi gorau'r byd\nCafodd Evan Williams ei fagu ym mhentref Dale ar arfordir Sir Benfro cyn symud i America ar ddiwedd y ddeunawfed ganrif. Mae 'na awgrym ei fod wedi mudo i osgoi dylanwad y mudiad dirwestol yn ei famwlad, er nad oes tystiolaeth o hyn.\nYn Kentucky yn 1783, dechreuodd y Cymro alltud greu ei chwisgi, gan ddilyn rysáit lleol i Dale yn ôl rhai. O fewn dim roedd yn ddyn busnes llwyddiannus a mentrodd i'r byd gwleidyddol. Roedd e'n mynd â jwg o'i chwisgi i bob cyfarfod gwleidyddol roedd yn mynd iddo. Doedd 'na fawr o syndod bod y jwg yn wag ar ddiwedd y cyfarfodydd yma!\nImage copyright W. Marsh\nImage caption Cofio gwaddol y Cymro Evan Williams yn Louisville, Kentucky\n150,000 o alwyni\nErs y canol oesoedd, roedd math o chwisgi yn cael ei gynhyrchu gan dyddynwyr ar hyd a lled Cymru ond chafodd y ddiod ddim ei gynhyrchu yma yn fasnachol tan 1887.\nDaeth saith o fasnachwyr gyda chysylltiadau â'r diwydiant diodydd yn Lloegr at ei gilydd i sefydlu'r Welsh Whisky Co. ym mhentref Frongoch ger Y Bala.\nYr unig Gymro tu ôl i'r fenter oedd sgweier lleol, R.J. Lloyd Price. Yn gyfleus iawn hefyd roedd Price yn gyfarwyddwr cwmni rheilffordd Corwen a Bala, felly roedd hi'n weddol hwylus i gludo'r cynnyrch gorffenedig i dafarndai a gwestai ymhob cwr o Loegr.\nAr ei anterth roedd y cwmni yn cynhyrchu 150,000 galwyn o chwisgi yn flynyddol ac roedd distyllfa Frongoch yn un o'r rhai mwyaf ym Mhrydain. Fe ymwelodd y Frenhines Fictoria gyda'r ddistyllfa ac yn ôl pob sôn roedd hi wedi cael blas ar y chwisgi ac fe gafodd y chwisgi warant brenhinol.\nYn anffodus, doedd 'na ddim digon o yfwyr yn cytuno 'da barn Ei Mawrhydi a buan y daeth y cynhyrchu i ben.\nCafodd y safle ei werthu yn 1900 am £5,000 i William Owen, gŵr busnes lleol. Ond ofer oedd ei ymdrechion e i ail sefydlu cynhyrchu chwisgi.\nYn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf, cafodd yr adeiladau eu haddasu i fod yn garchar i filwyr Almaenig. Yma hefyd y cafodd rhai o arweinwyr yr IRA eu hanfon yn dilyn Gwrthryfel y Pasg yn Iwerddon yn 1916.\nImage caption Y ddistyllfa yn Frongoch. Erbyn 1916 roedd y safle yn cael ei defnyddio i garcharu aelodau'r IRA fu'n rhan o Wrthryfel y Pasg\nAm weddill yr ugeinfed ganrif roedd y ffynnon chwisgi yng Nghymru yn sych tan sefydlu'r Welsh Whisky Company yn 2000.\nO dan yr enw Penderyn, cafodd chwisgi masnachol cyntaf y ddistyllfa yn Rhondda Cynon Taf ei werthu am y tro cyntaf yn 2004. Erbyn hyn, mae distyllfa arall wedi agor yng ngorllewin Cymru, sef distyllfa Dà Mhile, ger pentref Ffostrasol.\nMae'r ffaith fod gan Gymru bellach ddwy ddistyllfa chwisgi masnachol, yn golygu bod y wlad yn cael ei chydnabod am y tro cyntaf erioed fel gwlad sy'n cynhyrchu chwisgi.\nMae 'na gynlluniau i agor distyllfa chwisgi arall yn Abergwyngregyn ger Bangor yn y dyfodol agos, felly mae'n ymddangos bod yna ddyfodol iach i'r diwydiant yng Nghymru.\nCofiwch, mae tipyn o ffordd i fynd i ddod yn agos at y 99 ddistyllfa chwisgi yn yr Alban. Dyfal donc.\nImage caption Enghraifft prin o botel gyfan o chwisgi Cymreig Frongoch


Ar gyfer cariadon o fwyd Caucasia, rydyn ni'n cynnig ryseitiau ar gyfer paratoi dolma persawrog a blasus. Ac os nad ydych chi'n gyfarwydd â'r dysgl anhygoel hon, rydym yn argymell eich bod yn ei roi ar waith, yn enwedig gan nad yw'n anodd ei goginio o gwbl.\nDolma yn Azerbaijani - rysáit\ndail grawnwin - 250 g;\ncig ar gyfer cig fach - 0,7 kg;\ngrawnfwyd reis - 75 g;\nwinwnsyn - 135 g;\ngreensiau ffres o gilantro - i flasu;\nMintys gwyrdd ffres - i flasu;\nllysiau melin ffres - i flasu;\nperlysiau sbeislyd - i flasu;\npupur du daear - i flasu;\niogwrt naturiol heb ychwanegion neu hufen sur - 200 ml;\nMae'r cig yn cael ei olchi, rydym yn treiddio'r lleithder gyda thywelion papur neu napcynnau ac yn rhoi daear mewn cig bach mewn unrhyw ffordd gyfleus. Ychwanegwn lawntiau wedi'u torri, wedi'u sychu a'u torri'n fân, y coriander, y mint a dill. Rydyn ni'n gosod y winwnsyn wedi'i gludo a'i garlleg wedi'i dorri'n fân, wedi'i gludo a'i falu â chiwbiau. Rydyn ni'n tynnu llawer o halen, pupur du daear, perlysiau sbeislyd a chymysgedd. Os oes angen, os yw'r stwffio yn rhy drwch, gallwch ychwanegu ychydig o ddwr a'i gymysgu eto.\nAr gyfer paratoi dolma yn Azeri a ddefnyddir yn aml iawn fel sail ar gyfer stwffio eggplants, pupur Bwlgareg melys a tomatos ffres. Ond mae amrywiad clasurol y dysgl yn dal i fod yn ddail o ddail grawnwin.\nMae dail gwin yn cael eu golchi, gwared â coesynnau caled, eu torri gyda chyllell neu siswrn, arllwys dŵr berw am un neu ddau funud a draenio'r hylif. Os yw'r dail a ddefnyddir yn ifanc ac nid yw'n rhy galed, mae'n ddigon i'w dipio mewn dŵr berw am ychydig eiliadau.\nNawr am bob dail, rhowch ychydig o stwffio a'i phlygu gydag amlen. Ar waelod y pot neu gaserol, gosodwch ychydig o ddail grawnwin a rhowch y dolma a ffurfiwyd. Rydym yn pwyso'r dolma gyda phlât sydd ychydig yn llai mewn diamedr na'r sosban, arllwyswch y dysgl gyda dŵr, ychwanegu halen, gwyrdden wedi'u torri'n fân, ei gynhesu i ferwi a choginio am 1.5-2 awr os yw'r taflenni'n anodd ac yn awr a hanner, os ydynt yn ifanc ac yn dendr. Dylai tân fod y lleiaf posibl a rhaid i ddw r berwi wrth baratoi dolma.\nYn y cyfamser, byddwn yn paratoi'r saws dolma am rysáit syml iawn. Mae iogwrt naturiol neu hufen sur yn gymysg â'r garlleg sy'n cael ei basio drwy'r garlleg ac i flasu a halen y cymysgedd sy'n deillio o'r dysgl wrth weini neu weini'r saws ar wahân.\nMae dolma Armenia yn rysáit mewn aml-gyfeiriad\ndail grawnwin - 50-60 o ddarnau;\nmwydion porc - 250 g;\nmwydion eidion - 250 g;\nmwydion o oen - 150 g;\ngrawnfwyd reis - 100 g;\nwinwnsyn - 220 g;\npast tomato - 75 g;\ngwyrdd persli ffres - i flasu;\ngreensiau basil ffres - i flasu;\noregano - i flasu;\ntarragon (tarragon) - i flasu;\nmatsun - 200 ml;\ngarlleg - 4-5 deintigau;\nPorc, cig oen a chig eidion, wedi'u golchi, eu sychu a'u gadael trwy grinder cig ynghyd â winwnsod wedi'u plicio. Ychwanegwch greensiau o bersli, basil, dill, oregano a tarragon, mince halen, pupur du daear, crwp reis wedi'u golchi a'u cymysgu.\nMae dail gwin yn rhyddhau coesynnau a gwythiennau stiff a blanch mewn dŵr berw am hanner cofnodion, yn dibynnu ar eu hyfywedd.\nAr gyfer pob dail, rhowch ychydig o stwffio a'i phlygu gydag amlen neu tiwb. Mae gwaelod y capasiti aml-farc wedi'i linio â haen o ddail grawnwin. Yn y brig, dosbarthwch gymysgedd o hufen sur a past tomato a rhowch y dolma'n dynn iawn i'w gilydd. Gorchuddiwch y rholiau gyda haen o ddail grawnwin, gorchuddiwch â phlât, arllwyswch broth poeth wedi'i halltu a choginiwch yn y rhaglen "Quenching" awr a hanner.\nMae'r dolma parod yn cael ei weini gyda matsun wedi'i gymysgu â garlleg wedi'i gratio a phinsiad o halen.\nSut i goginio khinkali?\nY rysáit ar gyfer gwyn ar sosban ffrio\nSut i goginio strudel gydag afalau?\nRice gyda saws soi\nSut i goginio azu o gig eidion?\nDrachena - rysáit\nPies oetetaidd gyda chaws - ryseitiau o'r prawf cywir a llenwadau blasus\nCyllell ar gyfer grinder cig\nDaeth Britney Spears yn seren y Gwobrau Cerddoriaeth Billboard-2016\nCacen caws Brenhinol mewn multivark\nY daith gyntaf: Mae Leighton Meester yn taro'r lensys camera gyda'i merch\nMaeth cyn ymarfer corff\nPys tun gwyrdd - da a drwg\nDiwrnod Annibyniaeth Rwsia - hanes y gwyliau