Cynllun Iaith Gymraeg | The Pensions Regulator\nMae ein Cynllun Iaith Gymraeg yn cwmpasu'r gwasanaethau yr ydym yn eu darparu i'r cyhoedd yng Nghymru.\nDiweddarwyd: Tachwedd 2020\nCefndir y sefydliad\nCynllunio a darparu gwasanaeth\nDelio â’r cyhoedd sy’n siarad Cymraeg\nEin hwyneb cyhoeddus\nDeddf Rhyddid Gwybodaeth a’r Rheoliadau Gwybodaeth Amgylcheddol\nCwynion ac awgrymiadau ar gyfer gwella\nDan Ddeddf yr Iaith Gymraeg 1993 roedd yn rhaid i bob corff cyhoeddus sy'n darparu gwasanaethau i'r cyhoedd yng Nghymru baratoi cynllun yn nodi sut y bydd yn darparu'r gwasanaethau hynny yn Gymraeg. Gydag ymddeddfiad Mesur y Gymraeg (Cymru) 2011, yn raddol bydd safonau yn cymryd lle’r cynlluniau hyn.\nDyma’n cynllun ni.\nMae’n disgrifio sut y byddwn yn gweithredu’r egwyddor a sefydlwyd gan Ddeddf yr Iaith Gymraeg (ac a atgyfnerthwyd dan Fesur y Gymraeg (Cymru) 2011), sef y dylai’r Gymraeg a’r Saesneg gael eu trin ar y sail eu bod yn gyfartal wrth gynnal busnesau cyhoeddus a gweinyddu cyfiawnder yng Nghymru, ni fydd y Gymraeg yn cael ei thrin yn ddim llai ffafriol na Saesneg. Mae’r cynllun yn cwmpasu’r gwasanaethau a gynigiwn i’r cyhoedd yng Nghymru.\nYn y cynllun hwn, golyga’r term cyhoeddus unigolion, pobl gyfreithiol a chyrff corfforaethol. Mae’n cynnwys y cyhoedd i gyd, neu ran o’r cyhoedd, yn ogystal ag aelodau unigol o’r cyhoedd. Mae’r term yn cynnwys sefydliadau gwirfoddol ac elusennau. Yn ogystal, mae cyfarwyddwyr ac eraill sy’n cynrychioli cwmnïau cyfyngedig ymhlyg yn ystyr y term ‘cyhoedd’. Fodd bynnag, nid yw’n cynnwys personau sy’n gweithredu fel cynrychiolwyr o’r Goron, y Llywodraeth neu’r Wladwriaeth. O ganlyniad, nid yw personau sy’n cyflawni rôl swyddogol o natur gyhoeddus, hyd yn oed os ydynt yn bersonau cyfreithiol, yn gynwysedig o fewn ystyr y gair cyhoeddus pan ydynt yn cyflawni’r swyddogaethau swyddogol hynny.\nYn wreiddiol roedd ein prif ohebiaeth wedi ei dargedu at arbenigwyr y diwydiant pensiynau sy’n gyfrifol am weinyddu cynlluniau pensiwn yn y gweithle, ac felly roedd y tu allan i’r diffiniad ehangach o’r cyhoedd yn y cynllun hwn. Fodd bynnag, ers ymddeddfiad y Ddeddf Pensiynau 2008 a chyflwyniad cofrestru awtomatig, bydd ein cyswllt â’r cyhoedd yn cynyddu.\nMae gwybodaeth bellach am gwmpas a diben cynlluniau iaith Gymraeg i’w gweld ar wefan Comisiynydd y Gymraeg.\nParatowyd y cynllun hwn yn wreiddiol o dan Adrannau 12 i 14 o’r Ddeddf - ac yn unol â’r canllawiau a gyhoeddwyd gan Fwrdd yr Iaith Gymraeg o dan Adran 9 o’r Ddeddf. Daeth y ddyletswydd i rym yn ffurfiol ar 13 Hydref 2008. Disodlwyd Bwrdd yr Iaith Gymraeg gan Gomisiynydd y Gymraeg yn 2012. Derbyniodd y cynllun hwn gymeradwyaeth Comisiynydd y Gymraeg ar 3 Medi 2013.\nY Rheoleiddiwr Pensiynau yw rheoleiddiwr y Deyrnas Unedig ar gyfer cynlluniau pensiwn yn y gwaith. Mae Deddf Pensiynau 2004 a Phensiynau 2008 yn rhoi set o amcanion penodol i'r Rheoleiddiwr Pensiynau.\nEr mwyn bodloni’r amcanion hyn, rydym yn canolbwyntio ein hadnoddau ar gynlluniau ble rydym yn nodi’r risg fwyaf i ddiogelwch aelodau. Byddwn hefyd yn hyrwyddo safonau uchel gweinyddiad cynllun, ac yn gweithio i sicrhau fod gan y rhai sy’n ymwneud â rhedeg cynlluniau pensiwn y sgiliau a gwybodaeth ofynnol.\nEin prif gynulleidfaoedd yw’r rhai sy’n ymwneud â rhedeg cynlluniau pensiwn gweithle. Mae’r rhain yn cynnwys ymddiriedolwyr cynlluniau pensiwn a’u cynghorwyr preifat a gweinyddwyr cynllun. Nid yw prif ffocws ein gwaith yn cynnwys y cyhoedd yn gyffredinol ledled y Deyrnas Unedig, gan gynnwys Cymru. Fodd bynnag, dan Ddeddf Pensiynau 2008 mae ein cynulleidfa newydd yn cynnwys cyflogwyr yn y Deyrnas Unedig. Am ragor o wybodaeth am ein gwaith, ewch amdanom ni.\nMae swyddfeydd y Rheoleiddiwr Pensiynau wedi'u lleoli yn Brighton, East Sussex. Gweler gysylltu â ni am ein manylion cyswllt llawn.\nPolisïau, deddfwriaeth, gwasanaethau a mentrau\nBydd ein polisïau, ein mentrau newydd a’n gwasanaethau yn gyson â’r cynllun hwn. Byddant yn cefnogi’r defnydd o’r Gymraeg a byddwn yn sicrhau, pan yn bosib, eu bod yn helpu’r cyhoedd yng Nghymru i ddefnyddio’r Gymraeg fel rhan o’u bywyd bob dydd.\nPa bryd bynnag y bo’n berthnasol, bydd ein dogfennau ymgynghoriad yn trafod y berthynas rhwng yr iaith Gymraeg a’r polisïau, mentrau newydd a’n gwasanaethau sydd o dan ddatblygiad.\nPan fyddwn yn cyfrannu i ddatblygu neu gyflawni polisïau, mentrau, gwasanaethau neu ddeddfwriaeth newydd a arweinir gan gyrff eraill, byddwn yn ei wneud mewn ffordd sy’n gyson â’r cynllun hwn.\nByddwn yn sicrhau fod gwasanaethau perthnasol ar gael yn Gymraeg.\nBydd gwasanaethau a ddarperir yn Gymraeg ac yn Saesneg o ansawdd cyfartal a chânt eu darparu o fewn yr un amserlen lle’n ymarferol.\nBydd ein harfer safonol fel a ganlyn:\nPan fydd rhywun yn ysgrifennu atom yn Gymraeg byddwn yn anfon ateb yn Gymraeg (os bydd angen ateb). Ein hamser targed ar gyfer ymateb fydd 10 niwrnod gwaith ar gyfer gohebiaeth gyffredinol a 15 niwrnod gwaith ar gyfer ymholiadau technegol.\nPan fyddwn yn cychwyn ar ohebiaeth gydag unigolyn, grŵp neu gorff, byddwn yn gwneud hynny yn Gymraeg pan fyddwn yn gwybod ei fod yn well ganddynt gyfathrebu yn Gymraeg. Wrth gychwyn gohebu gydag unigolyn, grŵp neu sefydliad gyda chod post Cymreig, a ble nad ydynt yn gwybod beth yw'r dewis, byddwn yn cychwyn gohebu yn ddwyieithog.\nOs bydd rhaid cyhoeddi fersiwn Cymraeg a Saesneg o unrhyw ohebiaeth ar wahân, ein harfer yn gyffredinol fydd sicrhau bod y ddau fersiwn ar gael ar yr un pryd.\nBydd deunydd fydd wedi’i amgáu gyda llythyrau dwyieithog yn ddwyieithog, pan fydd ar gael.\nBydd deunydd fydd wedi’i amgáu gyda llythyrau Cymraeg yn Gymraeg neu’n ddwyieithog, pan fydd ar gael.\nBydd unrhyw ohebiaeth ar bapur, p’un ai yn Saesneg ac/neu’n Gymraeg, wedi ei lofnodi.\nCyfathrebu ar y ffôn\nOherwydd ein lleoliad, ni fyddai’n ymarferol i ni gynnal sgyrsiau ffôn yn Gymraeg. Fodd bynnag, os byddwn yn gosod llinellau cymorth, neu gyfleusterau tebyg, i roi gwybodaeth, gwasanaeth neu gymorth i’r cyhoedd yng Nghymru, byddwn yn darparu gwasanaeth Cymraeg. Hysbysebir hyn ochr yn ochr â’r gwasanaeth iaith Saesneg. Bydd y ddau wasanaeth yn rhannu rhif ffôn.\nByddwn yn cyhoeddi deunydd ar gyfer y cyhoedd yng Nghymru yn ddwyieithog, yn amodol ar y system sgorio a ddarparwyd gan y Comisiynydd, a bydd y fersiynau Cymraeg a Saesneg gyda’i gilydd mewn un ddogfen.\nOs oes rhaid cyhoeddi’r fersiynau Cymraeg a Saesneg ar wahân (er enghraifft, os bydd un ddogfen yn rhy hir neu’n rhy swmpus), bydd y ddau fersiwn yn gyfartal o ran maint ac ansawdd – a’n harfer safonol fydd sicrhau bod y ddau fersiwn ar gael ar yr un pryd a’r un mor hygyrch. Bydd pob fersiwn yn nodi’n glir bod y deunydd ar gael yn yr iaith arall.\nOs na fydd y dogfennau ar gael am ddim, ni fydd pris dogfen ddwyieithog yn fwy na phris cyhoeddiad un iaith – a bydd pris dogfennau Cymraeg a Saesneg ar wahân yr un peth.\nBydd yr uchod yn berthnasol hefyd i ddeunydd sydd ar gael yn electronig ar ein gwefan, ar CD Rom neu fel arall.\nBydd ein gwefan yn cynnwys tudalennau yn Gymraeg ac yn Saesneg.\nByddwn yn darparu fersiynau Cymraeg o’r tudalennau rhyngweithiol ar ein gwefan, yn amodol i’r system sgorio.\nWrth ddylunio gwefannau newydd, nau ailddatblygu’n gwefannau presennol, fe fyddwn yn ystyried canllaw Comisiynydd y Gymraeg, ‘Technoleg, gwefannau a\nmeddalwedd: Ystyried y Gymraeg’.\nPryd bynnag y rhoddwn gyhoeddiadau Saesneg ar ein gwefannau, caiff y fersiynau Cymraeg eu rhoi arnynt ar yr un pryd, os ydynt ar gael.\nFfurflenni a deunydd egluro cysylltiedig\nByddwn am sicrhau bod pob ffurflen a ddefnyddir gan y cyhoedd yng Nghymru yn gyfan gwbl ddwyieithog, yn ddarostyngedig i’r system sgorio, gyda’r fersiynau Cymraeg a Saesneg gyda’i gilydd mewn un ddogfen, ble fo’n ymarferol. Bydd hyn yn cynnwys ffurflenni rhyngweithiol a gyhoeddir ar ein gwefannau. Bydd deunydd esboniadol cysylltiedig yn gyfan gwbl ddwyieithog, yn ddarostyngedig i’r system sgorio ar gyfer cyhoeddiadau.\nOs oes rhaid cyhoeddi’r fersiynau Cymraeg a Saesneg ar wahân (er enghraifft, os byddai un ddogfen yn rhy hir neu’n rhy swmpus), bydd y ddau fersiwn yn gyfartal o ran maint ac ansawdd – a’n harfer yn gyffredinol fydd sicrhau bod y ddau fersiwn ar gael ar yr un pryd ac y byddant yr un mor hygyrch. Bydd pob fersiwn yn nodi’n glir bod y deunydd ar gael yn yr iaith arall.\nPan fyddwn ni yn rhoi gwybodaeth ar fersiynau Cymraeg ffurflenni a anfonir at y cyhoedd, byddwn yn gwneud hynny yn Gymraeg. Pan fyddwn ni yn mewnbynnu gwybodaeth ar ffurflenni dwyieithog a anfonir at y cyhoedd, byddwn yn gwneud hynny’n ddwyieithog oni bai ein bod yn gwybod y byddai’n well gan y derbynnydd gael y wybodaeth yn Gymraeg neu’n Saesneg yn unig.\nPan fydd cyrff eraill yn dosbarthu ffurflenni ar ein rhan, byddwn yn sicrhau y gwnânt hynny yn unol â’r uchod.\nHysbysiadau swyddogol, hysbysiadau cyhoeddus a hysbysiadau recriwtio staff\nBydd unrhyw hysbysiadau swyddogol, hysbysiadau cyhoeddus a hysbysiadau recriwtio staff a roir mewn papurau newydd Saesneg (neu gyfryngau tebyg) a gaiff eu dosbarthu’n bennaf neu'n gyfan gwbl yng Nghymru yn ddwyieithog, neu byddant yn ymddangos yn fersiynau Cymraeg a Saesneg ar wahân. Bydd hysbysiadau mewn cyhoeddiadau Cymraeg yn ymddangos yn Gymraeg.\nBydd y fersiynau Cymraeg a Saesneg yn gyfartal o ran fformat, maint, ansawdd ac amlygrwydd – un ai mewn un fersiwn dwyieithog neu ar wahân yn Gymraeg a Saesneg.\nYn y cyfryngau Saesneg, gellir hysbysebu swyddi y mae’r Gymraeg yn hanfodol ar eu cyfer yn Gymraeg, gyda disgrifiad byr yn Saesneg.\nGellir cyhoeddi yn Saesneg hysbysiadau recriwtio sy’n ymddangos mewn cyfnodolion (a chyhoeddiadau eraill) Saesneg a ddosberthir ledled y Deyrnas Unedig, oni bai ei bod yn hanfodol i ddeiliad y swydd siarad Cymraeg, ac os hynny, gall yr hysbyseb fod yn gwbl ddwyieithog, neu yn Gymraeg gydag eglurhad cryno yn Saesneg. Bydd unrhyw hysbysiadau swyddogol, hysbysiadau cyhoeddus neu hysbysiadau recriwtio staff a roddir mewn mannau eraill yn ddwyieithog.\nDatganiadau i’r wasg a chysylltiadau â'r cyfryngau\nCyhoeddir datganiadau i’r wasg a’r cyfryngau darlledu yng Nghymru yn Gymraeg pam fydd terfynau amser yn caniatáu hynny.\nBle rydym wedi cyhoeddi datganiad i’r wasg yn Gymraeg i’n cyfryngau iaith Gymraeg a byddwn hefyd yn ei gyhoeddi yn Gymraeg ar ein gwefan.\nNid oes gennym yr un swyddfa yng Nghymru. Er hynny, byddwn yn chwilio am wybodaeth am sgiliau Cymraeg ymgeiswyr am swyddi a staff presennol. Trafodir hyn o dan Recriwtio, isod.\nAr gyfer unrhyw swyddi sy’n mynnu cyswllt eang a rheolaidd â’r cyhoedd yng Nghymru, byddwn yn ystyried a ddylai rhuglder yn y Gymraeg fod yn fedr i’w ddymuno neu’n un hanfodol – ac fe nodir hyn yn y cymwysterau angenrheidiol a’r hysbysebion ar gyfer swyddi.\nBydd yr angen i ddarparu gwybodaeth a gwasanaethau yn Gymraeg, yn unol â’r cynllun hwn, yn cael ei adlewyrchu wrth i ni ddatblygu, dylunio a phrynu cynnyrch a gwasanaethau technoleg gwybodaeth a chyfathrebu.\nByddwn am addasu ein hymagwedd bresennol er mwyn gallu darparu gwybodaeth a gwasanaethau yn Gymraeg – a gweithredu yn unol â’r cynllun hwn.\nWrth i ni ddatblygu neu brynu systemau technoleg gwybodaeth a chyfathrebu byddwn yn rhoi ystyriaeth lawn i ganllaw Comisiynydd y Gymraeg, ‘Technoleg, gwefannau a meddalwedd: Ystyried y Gymraeg’.\nMae gan y mesurau yn y cynllun hwn awdurdod, cefnogaeth a chymeradwyaeth lawn ein sefydliad.\nBydd gweithredu yn unol â’r cynllun hwn yn fater o gydymffurfiad. Mae gan reolwyr y cyfrifoldeb o weithredu’r agweddau hynny ar y cynllun sy’n berthnasol i’w gwaith.\nRydym wedi penodi uwch aelod o staff i gydlynu’r gwaith sydd ei angen i ddarparu, monitro ac adolygu’r cynllun hwn.\nRydym wedi paratoi cynllun gweithredu, ac yn ei ddiweddaru’n barhaus, i ddangos sut ydym yn sicrhau ein bod yn gweithredu’n unol â’r Cynllun. Mae’r cynllun gweithredu cynnwys targedau, dyddiadau cau ac adroddiad ar gynnydd yn erbyn pob targed. Prif nod yr adroddiad yw sicrhau ein bod yn cyflawni’r ymrwymiadau a amlinellir yn y cynllun hwn cyn gynted â phosibl. Cyflwynir yr adroddiad i’r Comisiynydd fel y cyfarwyddwyd ac fe gyhoeddir eu hadroddiad ar eu gwefan (www.comisiynyddygymraeg.org).\nMae’r cynllun yn cael ei hyrwyddo i’n staff trwy’n mewnrwyd a thrwy’r rhaglen cyflwyno i staff, ac i’r cyhoedd yng Nghymru. Mae’n cael ei gyhoeddi ar ein gwefan. Mae ein staff wedi eu briffio a hyfforddi i godi ymwybyddiaeth o’r cynllun, gan esbonio sut y bydd yn effeithio ar eu gwaith beunyddiol.\nByddwn yn sicrhau mai dim ond cyfieithwyr cymwys y byddwn yn eu defnyddio i gyfieithu deunydd electronig a phapur – ac ar gyfer cyfieithu ar y pryd. Byddwn yn disgwyl i’r cyfieithwyr hynny fod yn aelodau o Gymdeithas Cyfieithwyr Cymru neu sefydliad tebyg.\nByddwn yn ymgymryd ag unrhyw fath o gyswllt â’r cyhoedd yng Nghymru, sydd heb gael ei ddisgrifio’n benodol yn y cynllun hwn, mewn modd sy’n gyson â’r egwyddorion cyffredinol a ymgorfforir yn y cynllun.\nPan fyddwn yn rhyddhau gwybodaeth o dan y Ddeddf Rhyddid Gwybodaeth neu’r Rheoliadau Gwybodaeth Amgylcheddol, fe fyddwn yn ei gyfieithu i’r iaith a ffafrir gan yr ymgeisydd, ble bynnag fo’n rhesymol ymarferol. Os yw’r Rheolydd yn penderfynu nad yw’n gallu darparu’r wybodaeth yn y fformat hwnnw, bydd yn ysgrifennu at yr ymgeisydd ac esbonio pam.\nBydd yn monitro’r cynnydd a wnawn o ran gwireddu’r cynllun hwn yn ôl y targedau sydd wedi’u nodi yn y cynllun gweithredu sydd ynghlwm wrtho. Bydd yn adrodd yn ôl i’n uwch reolwyr ar y cynnydd hwnnw.\nMae ein gweithdrefnau monitro a chofnodi presennol yn cynnwys cyfeiriad at gynnydd o ran gweithredu’r cynllun hwn, fel y bo’n briodol.\nRydym yn anfon adroddiadau monitro i Gomisiynydd y Gymraeg yn flynyddol, gan amlinellu’r cynnydd o ran cyflwyno’r cynllun hwn.\nEin nod yw sicrhau ein bod yn parhau i weithredu yn unol â nodau ac amcanion y cynllun hwn.\nAdolygu a diwygio’r cynllun hwn\nO bryd i’w gilydd, efallai y bydd angen i ni adolygu’r cynllun hwn, neu gynnig diwygiadau i’r cynllun hwn, oherwydd newidiadau i’n swyddogaethau, neu i amgylchiadau yr ydym yn ymgymryd â’r swyddogaethau hynny, neu am unrhyw reswm arall.\nNi wneir unrhyw newidiadau i’r cynllun hwn heb gymeradwyaeth Comisiynydd y Gymraeg.\nDylid cyfeirio cwynion sy'n gysylltiedig â'r cynllun hwn, neu awgrymiadau ar gyfer gwella, at yr uwch aelod o staff sydd â chyfrifoldeb am y cynllun, gan ddefnyddio'r manylion cyswllt hyn.\nByddwn yn cydweithredu gyda'r Comisiynydd er mwyn datrys cwynion - ac yn ystod unrhyw ymchwiliadau a gynhelir o dan Adran 17 Deddf yr Iaith Gymraeg.\nCyfnod adrodd 3 Medi 2020 i 2 Medi 2021.\nCynnydd hyd yma / nodiadau\nCamau gariwyd ymlaen o gynllun blaenorol\n1. Polisïau, deddfwriaeth a mentrau\na) Dylid ystyried, yn achlysurol, y berthynas rhwng y sefydliad a’r iaith, er mwyn asesu gallu’r sefydliad i hybu a hwyluso’r defnydd o’r Gymraeg yn gyffredinol.\nParhaus Cyfarwyddwr cyfathrebu\nYstyrid yn flynyddol fel rhan o’r broses gynllunio weithredol.\nCwblhawyd ar gyfer 2020/21\n2. Cyhoeddiadau, ffurflenni a chylchlythyron\na) Mae adolygiad o holl adrannau perthnasol y wefan ar gael yn y Gymraeg (cyhoeddiadau, ffurflenni, taflenni ac ati). Parhaus Rheolwr cynnwys y we\nCytunwyd i gynnal adolygiad rheolaidd o leiaf yn flynyddol.\n3. Cyfathrebu ar y ffôn\na) Y nifer o geisiadau yn y Gymraeg trwy’r Llinell Iaith yr adroddwyd amdanynt. Parhaus Cyfarwyddwr cyfathrebu AE\nCawsom tri cais am sgyrsiau Cymraeg yn ystod y cyfnod hwn.\na) Nifer y cwynion gafwyd ynghylch diffyg darpariaeth yn y Gymraeg yn y flwyddyn flaenorol a’r camau a gymerwyd i fynd i’r afael â’r cwynion. Parhaus Prif gynghorydd cwynion a datgelu gwybodaeth\nNid ydym wedi derbyn unrhyw gwynion yn ystod y cyfnod hwn.\n5. Cyhoeddi a rhaeadru mewnol\na) Diweddarwch adran yr adroddiad monitro blynyddol o gynllun Cymraeg ar ein gwefan.\nO fewn 2\nwythnos i gymeradwyo\nRheolwr cynnwys y we\n6. Y llwybr i weithrediad cynulleidfa cyflogwr\na) Cyfathrebu’r cynllun i dimoedd perthnasol. Parhaus Rheolwr adolygu cynllun Cwblhawyd ar gyfer 2020/21\nb) Nifer o unigolion neu sefydliadau sydd wedi gwneud\ncais am ohebiaeth yn y Gymraeg.\nParhaus Perchennog y\nCawsom dau cais am gyfieithiadau Cymraeg yn ystod y cyfnod hwn.


Gall I Ddefnyddio Anavar A Clenbuterol Gyda'i Gilydd - ONESTU\nGall I Ddefnyddio Anavar A Clenbuterol Gyda’i Gilydd\nby Lloyd Shaw\t September 18, 2021\nA allaf Defnyddiwch Anavar A Clenbuterol Gyda’n Gilydd\nA ydych am wella canlyniad mewn bodybuilding? Ydych chi wedi gwneud rhywfaint o ymarfer corff eto byth llwyddiant? Wel, efallai eich bod angen rhywfaint rhaglen ychwanegol. Ar wahân i fynd i’r rhaglen ffitrwydd, bwyta rhai atchwanegiadau a hefyd bydd maeth da yn sicr yn gorffen eich ymdrech. Ydych chi wedi teimlo penbleth i gael union pa fath o atodiad? Hawl dyma ei fod yn y Anavar gorau dioddef o ei gynnyrch cymwysedig i greu eich corff diet iach a hefyd flawlessly.\nYn y wefan hon, mae gennym y manylion gorau am y gallaf ddefnyddio Anavar A Clenbuterol Gyda’n Gilydd. Efallai y byddwch yn defnyddio eitem hon i helpu ychwanegu at eich corff i adeiladu sylweddol er mwyn cyrraedd y physique fel y rhagwelwyd. Gall y dybiaeth ddigwydd os byddwch integreiddio’r holl gynlluniau. Wel, mae’r Anavar a gynigir yn y wefan hon yn cael effaith ardderchog i helpu i chi sylweddoli y rhaglen ffitrwydd. Hefyd mae rhywfaint o effaith yn digwydd oherwydd y cynnyrch hwn, gallwch leihau ei ôl y gyfraith.\nA ydych yn dal i fod yn chwilfrydig o’r cynnyrch hwn? Lleolwch y rhestrau gorffenedig drwy glicio a edrych ar y prif safle gynnyrch Anavar. gallwch golli pob cymhlethdod er mwyn cwestiwn yr eitem hon. Yeah, pan fyddwch yn siarad â at y wefan, fe allech chi roi hwb union sut y bydd y cynnyrch yn mewn gwirionedd yn eich helpu i wneud llawer gwell cymeriant. Mae’r safle hwn ar gael hefyd i weld os ydych am brynu Anavar. Yn amlwg, trwy brynu yr eitem, fe allech chi deimlo effaith gwirioneddol.\nDim mwy unrhyw mwy o amser i aros am y rhestrau eitem! Dim ond clicio yn ogystal â ymweld â’r brif eitem i gydnabod yn union sut y bydd yr eitem Anavar gweithio. Mae’r holl fanylion a ddarparwn yn wefan hon yn ddelfrydol yn eich helpu i adnabod hyd yn oed yn fwy am bob sydd eu hangen ar gyfer y rhaglen ffitrwydd. Dylech fod yn glyfar i adnabod yr holl wybodaeth i adeiladu eich corff. Pan fydd pobl eraill yn teimlo penbleth o’r amgylchiadau, gallwch gael yr holl wybodaeth yn y wefan hon. Felly, gwnewch yn siŵr y byddwch yn sicr yn prynu’r cynnyrch Anavar a diolch am hynny.\ntabledi Anavar yn feddyginiaeth a ragnodwyd yn y gymuned feddygol, er mwyn helpu cleifion sydd wedi delio â cholled cyhyrau cynhwysfawr mewn gwirionedd. Efallai y bydd y golled meinwe cyhyrau fod oherwydd gweddill gwely sylweddol neu broblem iechyd a lles megis triniaeth canser neu AIDS.\nTra bod pob unigolyn yn wahanol ac hefyd efallai na fydd y meddyg yn awgrymu Anavar seiliedig ar amryw meddyginiaethau eraill mae’r unigolyn yn eu cymryd, fel arfer yn siarad dyma’r steroid opsiwn oherwydd yr effeithiau andwyol golau a hefyd y gallu i wella datblygiad cyhyrau heb gynhyrchu maint y cyhyrau amhriodol a siâp.\nMae’r steroid yn cael ei gydnabod yn ychwanegol i leihau faint o cellulite mewn lleoliadau gronni cyffredin yn y corff, fel o gwmpas y stumog, lleihau ôl yn ogystal â coesau uchaf. Fel hyn, mae’n ymarferol i bobl sy’n cymryd y steroid i weld cyhyrau twf torfol a hefyd yn lleihau’r cellulite ar eu corff hefyd.\nAnavar yn Dihydrotestosterone (DHT) steroid anabolig. Mae hyn yn golygu ei fod yn gweithio fel testosteron yn y corff. Mae’r hormon yn hormon hanfodol, fel rhai o’i effeithiau yn cynnwys rhyw y plentyn heb ei eni, patrwm gwallt gwrywaidd ar yr wyneb, y corff yn ogystal â Balding etifeddol, i’r dde i lawr i ysfa rywiol dyn a hefyd gallu. Mae hwn yn asiant hormonaidd yn eithaf grymus sy’n cael ei pentyrru yn gyffredin gyda testosteron.\nWrth ddefnyddio Oxandrolone gyda 20mg – 30mg o Holotestin y dydd, byddwch yn sicr yn gweld golwg yn fwy anodd i eich màs cyhyr. canlyniadau da wedi cael eu datgelu yn yr un modd ar gyfer adeiladwyr corff wrth wneud defnydd o Oxandrolone mewn cyfuniad â 120mcg – 140mcg o Clenbuterol y dydd.\nGan ddefnyddio Oxandrolone ei ben ei hun yn sicr ni fydd yn cynhyrchu datblygiad cyhyrau amlwg eto mae’n sicr yn hwb i ganlyniadau cyhyrau-datblygu nifer o wahanol steroidau eraill pan gaiff ei ddefnyddio â’i gilydd. Dianabol (D-Bol), Deca Durabolin yn ogystal â Testerone i gyd yn gweithio’n dda mewn cymysgedd â Oxandrolone i sefydlu màs cyhyr. Cymryd deunyddiau rhagorol hyn yn achosi datblygiad celloedd gan gadw hylif yn cynhyrchu enillion mewn nerth ac yn arwain at mwy o màs meinwe cyhyrau.\nWrth pentyrru 200mg o Deca Durabolin wythnos plws 500mg o Testoviron Depot (neu 250mg o Testoviron Ethanate) yr wythnos gyda 25mg o Oxandrolone y dydd, byddwch yn gweld cynnydd sylweddol mewn màs cyhyr ac hefyd caledwch mewn llawer o athletwyr proffesiynol a hefyd adeiladwyr corff gwrywaidd. Y rhesymau pam yw:\nOxandrolone yn gwella cryfder drwy roi mwy o synthesis phosphocreatine\nTestoviron Depo yn helpu i chwyddo’r am ymarfer a hefyd yn cynyddu aildyfiant cell\nDros aethom drosodd yn union pa mor Anavar ymddangos bod nifer o bwyntiau yn mynd am ei hun mewn perthynas â diogelwch a diogeledd. Yma rydym wedi rhestru cwpl o mwy o fudd feddyginiaeth hon wedi gyfer ei unigolion:\nAnavar lotions yn cael y hygrededd o fod y golchdrwyth steroidal mwyaf effeithiol ar gyfer cychwyn gostyngiad mewn symiau braster naturiol ac yn yr abdomen, gwella graddau stamina cyhyrol ac amryw o fanteision eraill yn cysylltu â vascularity yn ogystal â caledwch.\nUn fantais mwy amlwg o Anavar yw ei ochr-effaith ychydig iawn neu ddim i rannau o’r corff pwysig megis y pen, ymledol a epidermis ac ati Rhaid i chi beidio â bod canlyniadau anffafriol ofni fel croen seimllyd, datblygu acne, difrod gwallt ffoligl neu gelloedd canser y brostad ar ôl cael ei wneud Anavar.\nAnavar yn cael ei ddefnyddio yn glinigol i lansio datblygiad hairline syth a union yn ogystal â darparu cymaint o ryddhad ei angen i fenywod gydag esgyrn gwan. Mae hefyd yn cael ei ragnodi i’r rhai sy’n mynd drwy HIV / AIDS golli.\nAnavar Argymhellir hefyd drwm i gleientiaid sydd â hanes meddygol o golesterol uchel. Mae hefyd yn cael ei ragnodi i’r rhai sydd am gael bodyweight ar ôl colli eithafol mewn bodyweight a allai fod oherwydd episodau ofnadwy difrifol, heintiau parhaus neu lawdriniaeth erthygl.\nO dan y Ddeddf Steroidau Anabolig o 1990, Anavar wedi mewn gwirionedd yn cael ei nodi o dan Trefnu III (heb fod yn narcotig) sylweddau rheoledig. Mae’n heb amheuaeth y steroid anabolig mwyaf effeithiol i maes ‘na, os ydych yn awyddus i alw heibio amryw o’ch bodyweight ac ennill corff cyhyrog heb fod angen i chi boeni am gyfyngiadau maint neu gwydnwch.\nTo top popeth i ffwrdd, gellid Anavar hawdd ei gaffael oddi ar y we heb unrhyw presgripsiwn ar gyfer yr un fath. Anavar ar gael fel tabled, pigiad steroidau neu atodiad.\nsteroidau anabolig androgenig yn dod gyda hwy posibilrwydd ar gyfer effeithiau negyddol anffafriol hyn yn wir yn ogystal ag er bod effeithiau negyddol o’r fath yn cael gorddatgan arfer ydynt yn bodoli eto yn wahanol i raddau helaeth o’r naill steroid i’r nesaf yn-ran math a thebygolrwydd. Mae’n un modd hanfodol i nodi, er bod tebygolrwydd sy’n bodoli ymateb penodol ac i raddau helaeth cyfrifoldeb unigol yn chwarae swyddogaeth enfawr gyda’r olaf yn llawer mwy hanfodol. Pan ddaw i Anavar effeithiau andwyol gennym un o’r effeithiau mwyaf negyddol steroidau anabolig dymunol o byth gan ei fod fel arfer yn yn hynod o oddef yn dda gan ddynion a menywod yn fawr.\nAr y blaned o steroidau anabolig llawer o effeithiau niweidiol sy’n bodoli gwneud hynny o ganlyniad i aromatizing natur y hormonau. Llawer o steroidau anabolig cyn gynted ag sy’n bodoli yn y corff, fel eu testosteron oestrogen cyfnewid natur; fel graddau estrogen codi Gall effeithiau negyddol mor cysylltiedig yn digwydd. Am y rheswm hwn lawer o athletwyr ychwanegu gyda atalyddion aromatase ynghyd â’u steroidau anabolig i gadw graddau oestrogen mewn rheolaeth; fodd bynnag, nid gan nad Anavar effeithiau negyddol o natur estrogenic mesur ataliol o’r fath yn angenrheidiol. problemau sy’n gysylltiedig estrogenic megis Gynecomastia a chadw dŵr o unrhyw bryder pan yr hormon Oxandrolone yn cael ei defnyddio.\nGall pwysedd gwaed uchel a hefyd materion colesterol fod nifer o’r effeithiau negyddol Anavar andwyol mewn rhai, fodd bynnag, mae’r ddau wirioneddol brin ac yn bennaf yn dibynnu ar ffactorau eraill ym mywyd pobl; ar gyfer y rhannau mwyaf gennym pwysedd gwaed uchel iawn a hefyd cholesterol steroidau anabolig gyfeillgar yn Oxandrolone. Gan ei bod yn ymwneud testosteron, fel y deallwch gwelededd steroidau anabolig androgenig darostwng gweithgynhyrchu testosterone organig; pa mor wych y gostyngiadau yn wahanol i’r un steroid i’r ond yn dilyn ataliad yn sicr yn bodoli i un gradd o un arall. Pan ddaw i Anavar gennym ymhlith y mwyaf gostyngiadau asiantau hormonaidd dymunol gallwn erioed o’r blaen yn defnyddio a hefyd er ei bod yn gyfeillgar bydd rhai atal sicr yn digwydd. O ganlyniad, guys sy’n ategu gyda’r hormon Oxandrolone yn cael eu hannog i gymryd mesur diogelwch a hefyd ychwanegu gyda rhyw fath o destosteron alldarddol; Nid yw tra gallai Anavar sgîl-effeithiau yn cael eu goleuo arwyddion a symptomau testosteron isel yn cael eu.\nPan fyddwch yn caffael Anavar ar-lein, yn syml rhaid i chi wneud ychydig o cliciau ar eich cyfrifiadur i orffen y trafodiad. Mynd ar-lein yn arbed eich amser, ymdrech ac arian parod hefyd o ystyried bod, popeth yn cael ei wneud drwy gyfrwng y cyfrifiadur. Os byddwch yn sicr yn mynd ar-lein, yn gyson yn rhoi diogelwch a sicrwydd fel eich blaenoriaeth arweiniol.\nEr ei fod yn steroid anabolig androgenig ysgafn, Anavar yn dal i gael poblogaidd ymhlith adeiladwyr corff ac hefyd athletwyr o ganlyniad ei allu i gynhyrchu ychydig iawn o ganlyniadau estrogenic. Pan ydych yn bwriadu caffael feddyginiaeth hon, rhaid i chi ddewis ar gyfer yr ardal gorau.\nY symlaf yn ogystal ag un o’r dulliau mwyaf ymarferol i godi Anavar yw trwy Roid-Siop. com. Mae hyn yn y lleoliad mwyaf effeithiol i brynu gan ei fod yn cyflenwi steroidau o ansawdd premiwm. Prynu ar-lein hefyd yn ddiogel o gofio bod pob trafodiad yn cael ei leddfu gyda mwyaf hunan-hyder. Pan fyddwch am eitemau o ansawdd dilys ac uchel, yn eu cael gan wefan swyddogol.\nYdych Chi Angen PCT Ar Anavar\nAnavar Unig Seiclo Beth I’w Ddisgwyl\nY Gallwch Eu Cymryd Winstrol A Anavar Gyda’i Gilydd\nGallwch Ennill Pwysau Ar Anavar\nPa Mor Hir I Weld Anavar Effeithiau\nGallwch Chi Redeg Anavar A Winstrol Gyda’i Gilydd\nOxanabolic 10mg Anavar Gan Fferyllol Asia\nGallwch Gael Anavar Yn Gwlad Thai\nPa Mor Hir I Anavar I Ddechrau Gweithio\nByddwch Yn Colli Pwysau Ar Anavar\nSut I Brynu Anavar Yn Canada\nPa Mor Hir Y Anavar Aros Yn Y System\nAmser Gorau I Gymryd Anavar Yn Ystod Y Dydd


Newyddion - Ffigyrau ambiwlans: oedi cyn ymateb i alwadau cleifion\nDangosodd y wybodaeth nad oedd yr ambiwlans wedi cyrraedd un galwad yng nghategori A yn ardal Bwrdd Iechyd Betsi Cadwaladr am 7 awr tra ei bod hi wedi cymryd 4 awr i'r ambiwlans ymateb yng Nghwm Taf. Dywed y gwasanaeth ambiwlans ei bod yn gweithio yn galed i sicrhau bod ganddynt ddigon o staff yn y gwaith i ymateb i alwadau pan fo cleifion yn gofyn am help a'i bod yn cydweithio gyda'r byrddau iechyd er mwyn lleihau'r amser trosglwyddo cleifion i'r ysbytai. Mae'r amser hwn yn golygu bod parafeddygon methu ymateb i alwadau 999. Pryder\nMae llefarydd Plaid Cymru ar faterion iechyd, yr Aelod Cynulliad Elin Jones yn dweud bod yna gwestiynau i'w hateb: "Mae cael mwy na 11,000 o'r galwadau mwyaf argyfyngus yn cymryd mwy na dwbl yr amser targed o wyth munud i ymateb yn achosi pryder. Gall y galwadau hyn fod yn sefyllfaoedd bywyd neu farwolaeth lle mae amser o'r pwys mwyaf. "Mae'n ddychryn ei bod wedi cymryd llawer awr i ymateb i alwadau Categori A; yn amlwg mae angen holi cwestiynau."\nTywydd garw Mewn datganiad mae'r gwasanaeth ambiwlans wedi dweud mai'r tywydd garw achosodd oedi o saith awr yn yr achos yng ngogledd Cymru. Dywedodd Sue Jenkins, Cyfarwyddwr y gwasanaeth fod yr alwad wedi dod gan berson oedd yn byw mewn ardal wledig a bod nifer o wasanaethau eraill gan gynnwys yr heddlu a thîm achub mynydd wedi cynorthwyo: "Yn anffodus roedd mynd i'r tŷ yn anodd iawn oherwydd bod coed wedi blocio'r ffordd yn sgil eira trwm. "Fe gysylltwyd â'r RAF i helpu ond oherwydd y tywydd garw doedden nhw ddim yn gallu hedfan. Mi gyrhaeddodd y tîm achub mynydd yn y diwedd a dod a'r claf i lawr i gyfarfod y criw." Parhau gyda'r brif stori\t“Start Quote\nMae yna gonsensws na ddylai'r targed o wyth munud gael ei weld fel yr unig ffordd i fesur perfformiad yr ambiwlansys”\nIsel mewn gwirionedd yw'r nifer o barafeddygon wnaeth ddim cyrraedd cartrefi pobl o fewn ychydig funudau'r llynedd meddai Llywodraeth Cymru. Maen nhw'n honni mae 6.8% oedd y canran o alwadau lle bu'n rhaid i gleifion aros fwy nag ugain munud cyn i'r ambiwlans ddod. Maent yn derbyn bod angen gwneud mwy o welliannau ond hefyd yn dweud bod sawl ffordd i fesur y gwasanaeth: "Mae yna gonsensws na ddylai'r targed o wyth munud gael ei weld fel yr unig ffordd i fesur perfformiad yr ambiwlansys. "Tra bod cyflymder yn bwysig iawn ar gyfer rhai afiechydon megis trawiad ar y galon, does dim llawer o dystiolaeth glinigol sydd yn profi y byddai cyflyrau eraill llai difrifol yn elwa o gael ymateb o fewn wyth munud. "Rydyn ni ar hyn o bryd yn ystyried sut y gall perfformiad y gwasanaeth ambiwlans gael ei fesur yn well i adlewyrchu'r canlyniad i'r claf, ac nid jest yr amser y mae'n cymryd i'r ambiwlans gyrraedd." Mwy Am y Stori Hon\n29 MAY 2013, GWLEIDYDDIAETH\nAmbiwlansys: ACau'n trafod adolygiad 07 MAY 2013, GWLEIDYDDIAETH


Llyfrgell Owen Phrasebank - trefnu\nMae trefnu i wneud o hyd.\nTrefnu i fynd i gartref Apple dros y penwythnos.\nMorgannwg/Gwent Cyfarfodydd wedi eu trefnu yng Nghaerffili, Merthyr, Torfaen ac Abertawe.\nDiolchwyd yn fawr i Mary Roberts, yr Is-ysgrifennydd Rhanbarth, am eu gwaith diwyd yn trefnu'r raffl.\nTrefnu mynd i chwarae badminton efo Steven ac un o'r cogyddion na all siarad gair o Saesneg.


Llai o droseddwyr ifanc yng Nghymru - BBC Cymru Fyw\nLlai o droseddwyr ifanc yng Nghymru\nMae gostyngiad o 70% wedi bod mewn troseddwyr ifanc ers 2007.\nMae gostyngiad sylweddol wedi bod yn y nifer o blant a phobl ifanc sy'n troseddu am y tro cyntaf yng Nghymru ers 2007.\nMae'r ffigyrau diweddar gan y Weinyddiaeth Gyfiawnder yn dangos bod 1,718 o bobl ifanc ar draws y pedair ardal Heddlu yng Nghymru wedi troseddu am y tro cyntaf yn 2012.\nMae hyn yn ostyngiad o 70% i'w gymharu â'r 5,694 o droseddwyr ifanc yn 2007.\nYn wahanol i weddill y DU mae gan Gymru raglen atal troseddau cenedlaethol o'r enw 'Rhaglen Cyswllt Craidd Ysgolion Cymru Gyfan (RhCCYCG), cynllun sy'n ffurfio partneriaeth rhwng Llywodraeth Cymru, y pedair ardal Heddlu a phob disgybl ysgol 5 - 16 oed yng Nghymru.\nErs 2004, mae Swyddogion Heddlu Ysgolion Cymunedol (SHCY) ar draws Cymru wedi bod yn cyd-weithio â phlant a phobl ifanc drwy gyflwyno gwersi atal troseddu a diogelwch wrth gefnogi'r ysgolion a'r cymunedau.\nWrth siarad am y gostyngiad mewn troseddu tro cyntaf, dywedodd cydlynydd cenedlaethol y cynllun, Mrs Linda Roberts: "Rwy'n teimlo bod y ffigyrau calonogol yn cefnogi gwaith ymchwil blaenorol sydd wedi dangos y gall addysg ac ymyrraeth gynnar helpu i hyrwyddo agweddau cadarnhaol a dargyfeirio pobl ifanc rhag mynd i mewn i'r System Cyfiawnder Troseddol."\nMae hyn wed cael ei atodi gan Lorraine Bottomley, Prif Gwnstabl Cynorthwyol ac Arweinydd Cenedlaethol ar ran yr heddlu ar gyfer y Rhaglen: "Mae'n hynod gadarnhaol bod y partneriaethau yma wedi cael effaith wirioneddol, gadarnhaol ar leihau ac atal troseddu ymysg pobl ifanc. "\nMae swyddogion sy'n rhan o'r cynllun yn neilltuo rhan o'u hamser i gefnogi disgyblion, athrawon, yn ogystal â chynnig digwyddiadau ymddygiad yn yr ysgol.\nDywedodd un disgybl ysgol Blwyddyn 9 sydd wedi bod yn rhan o'r cynllun: "Gwnaeth y sesiynau gyda'r swyddogion i mi feddwl am y ffordd yr wyf yn ymddwyn."\nDywedodd un pennaeth ysgol: "Rwy'n teimlo bod disgyblion yn elwa drwy gael eu cynnwys yn y rhaglen ac o'r berthynas maen nhw wedi ei sefydlu gyda'r swyddogion. Mae'r SHCY wedi dod yn rhan annatod o fywyd yr ysgol a gall unrhyw un droi i gael cyngor a chyfarwyddyd ar unrhyw adeg. "


Newid y model gofal iechyd [Cynhadledd] | Adnoddau Hunangymorth\nNewid y model gofal iechyd [Cynhadledd]\nMae'r gynhadledd rydw i'n dod â chi heddiw yn dod â ni safbwynt diddorol iawn i weld iachâd. Mae Eric Dishman yn gweithio i Intel, y cwmni dyfeisiau technoleg adnabyddus.\nNewidiodd bywyd Eric y diwrnod y llewygu yn y coleg. Ar ôl mynd trwy ddau ysbyty, cafodd ddiagnosis o ddau afiechyd prin sy'n ymosod ar yr aren. Fe wnaethant roi 2-3 blynedd iddo fyw. Fodd bynnag, roedd y diagnosis yn anghywir a'i wasanaethu i gychwyn ar grwsâd i newid y system gofal iechyd darfodedig gyfredol.\nMae Eric, ar un adeg yn y gynhadledd, yn gwneud rhywbeth rhyfeddol. Mae'n cymryd dyfais uwchsain sydd, wedi'i chysylltu â'i ffôn clyfar, yn caniatáu iddo wneud hynny uwchsain byw o'ch aren a thaflunio'r delweddau ar sgrin. Ond nid yn unig hynny, mae ei feddyg, sydd filltiroedd i ffwrdd, diolch i fideo-gynadledda, yn ei dywys fel bod Eric yn tynnu'r delweddau o'r uwchsain y mae angen iddo wneud gwerthusiad. Y cyfan mewn munud a heb yr angen i fynd i unrhyw ysbyty.\nYr arddangosiad hwn yw hanfod neges Eric Dishman. Mae ei gynnig i newid y model gofal iechyd yn seiliedig ar dri philer sylfaenol:\n1) Sylw hollbresennol. Yn y mwyafrif llethol o achosion, nid yw'n angenrheidiol ein bod yn mynd i ysbyty i gael ei wella (mae'n well datblygu'r syniad hwn gydag enghreifftiau yn ei gynhadledd).\n2) Gofal cydgysylltiedig a rhwydwaith. Mae angen mwy o gydlynu ar feddygon, o wahanol ysbytai ac arbenigeddau. Bu bron i'r diffyg cydsymud hwn ladd Eric Dishman o drawiad ar y galon. Roedd gwahanol feddygon wedi rhagnodi'r un cyffur (o dan enwau gwahanol) ag y gall dosau uchel achosi trawiad ar y galon.\n3) Sylw wedi'i bersonoli. Diolch i dechnoleg Intel a chyfrifiad tîm o bobl, fe wnaethant lwyddo i roi ei genom mewn trefn mewn wyth wythnos a diolch i hynny fe wnaethant sylweddoli bod ei ddiagnosis o'i glefyd arennau yn anghywir.\nRwy'n eich gadael gyda'r e diddorol hwn cynhadledd arloesol:\nLlwybr llawn i'r erthygl: Adnoddau hunangymorth » Adnoddau » Cynadleddau » Newid y model gofal iechyd [Cynhadledd]\n10 ymadrodd ac 8 chwilfrydedd am Hitler\n"50 Ffordd i Symleiddio'ch Bywyd", gan P. Fanning


Cefnogi menywod beichiog sy'n ffoaduriaid a cheiswyr lloches - Community Foundation Wales\n“Mae’r prosiect hwn wedi gwneud newid enfawr i’m bywyd. Roeddwn i’n styc y tu fewn yn syllu ar bedair wal. Ers cymryd rhan, mae’r prosiect wedi newid sut rwy’n edrych ar fy mywyd ac eisiau gwneud pethau. Mae’r prosiect hwn wedi rhoi pethau i mi eu gwneud ac i edrych ymlaen atyn nhw.”\nMae’r Prosiect Partner Geni’n darparu partneriaid geni gwirfoddol i gefnogi merched sy’n ffoaduriaid ac sy’n ceisio lloches a fyddai fel arall yn wynebu rhoi genedigaeth ar eu pen eu hunain.\nYn ystod y pandemig, roedd yn rhaid i Brosiect Partner Geni canfod ffordd o addasu eu gwasanaeth a oedd yn draddodiadol yn dibynnu ar gefnogaeth wyneb yn wyneb mewn ffordd a oedd yn ystyrlon, diogel ac o fewn canllawiau Llywodraeth Cymru.\nMae cynhwysedd ddigidol wedi bod yn allweddol mewn cadw cysylltiad â’r merched y maen nhw’n eu helpu ac yn dal i ddarparu iddyn nhw’r gefnogaeth a’r wybodaeth hanfodol.\nGalluogodd grant gan Gronfa Gwytnwch Coronafeirws Cymru i’r Prosiect Partner Geni redeg rhaglen cynhwysedd ddigidol yn canolbwyntio ar wella llesiant yn hwyr mewn beichiogrwydd ac yn gynnar ar ôl dod yn fam. Roedd hynny’n cynnwys cynnig amrywiaeth o ddosbarthiadau llesiant creadigol a llawn gwybodaeth.\nRoedd yr arian hefyd wedi’u helpu i ddosbarthu 15 pecyn digidol a oedd yn cynnwys tabledau, data a chlustffonau a oedd yn eu galluogi i ddod â chyfieithwyr i mewn er mwyn sicrhau fod yr holl ddosbarthiadau a sesiynau gwybodaeth yn hygyrch i bawb.\nErs rhedeg y prosiect cynhwysedd ddigidol, mae’r Prosiect Partner Geni wedi gweld hyder y merched maen nhw’n eu cefnogi yn cynyddu, gydag un person sy’n mynychu’r dosbarthiadau Saesneg yn rheolaidd yn dweud:\n“O’r blaen doeddwn i ddim yn hyderus iawn yn siarad Saesneg. Nawr, hyd yn oed os nad wyf yn gywir, rwy’n hoffi trio.”\nMae cymryd rhan yn y dosbarthiadau hefyd wedi helpu’r merched maen nhw’n eu cefnogi i gyfuno’n well i gymuned Caerdydd. Dywedodd un ferch:\n“Mae fy rhan yn y prosiect wedi fy helpu i ddeall bywyd yn y wlad hon.”\nMae’u dosbarthiadau a phecynnau digidol wedi bod yn allweddol mewn darparu gwybodaeth werthfawr ar gyfer rheini am y tro cyntaf, gydag un fam yn dweud:\n“Rwyf ar fy mhen fy hun gyda’r babi bob amser felly, ers cael y tabled rwyf wedi gallu gwneud ymchwil ac edrych pethau i fyny mewn perthynas â hi.”


Gornest am deitl Pencampwriaeth Pwysau Bantam Ewrop fydd uchafbwynt noson o focsio ym Merthyr ar nos Wener 15 Rhagfyr, ac mi fydd y ffeit fawr yn cael ei dangos yn fyw ar S4C – y tro cyntaf i'r sianel ddarlledu bocsio yn fyw.\nDywedodd hyrwyddwr y noson, Jamie Sanigar: "Bydd y noson yn un hanesyddol i focsio yng Nghymru ac rydw i'n falch iawn ein bod ni wedi medru sicrhau gornest gartref wrth i Ashley Brace gystadlu am Bencampwriaeth Ewrop. Dyma gyfle euraidd i Ashley ennill pencampwriaeth fawr a’i rhoi mewn safle gwych i gystadlu am deitlau byd yn 2018. Mae hefyd yn hwb fawr i'r gamp yng Nghymru fod y cyfan yn cael ei ddarlledu yn fyw ar S4C."\nYn ei gyrfa hyd yma mae’r bocsiwr 26 oed, Ashley Brace, wedi ennill pob un o’i saith gornest. Ym mis Ebrill fe drechodd Alexandra Vlajk o Hwngari yng Nglyn Ebwy i hawlio’r bencampwriaeth Pwysau Bantam WBC Rhyngwladol. Mae hi hefyd wedi dweud y buasai'n dymuno ymladd yn erbyn y pencampwr Olympaidd dwbl, Nicola Adams, yn y dyfodol.\nMae gan ei gwrthwynebydd Sorroche, sy'n 27 oed, record o 12 buddugoliaeth, dwy golled ac un gornest cyfartal, ac mae hi’n drydydd ar restr detholion Ewrop. Fe gystadlodd am y gwregys WBA Pwysau Bantam y Byd y llynedd, ond fe gollodd ar benderfyniad hollt.\nDywedodd Comisiynydd Chwaraeon S4C, Sue Butler: "Am y tro gyntaf bydd S4C yn darlledu noson o focsio yn fyw ac ry' ni’n gobeithio am noson i’w chofio. Mae gyrfa Ashley Brace yn mynd o nerth i nerth ac wrth iddi gystadlu am Bencampwriaeth Ewrop, ry' ni'n falch o allu dangos yr ornest i’r genedl a thu hwnt."\nCyn i Brace a Sorroche gamu i'r sgwâr, bydd dwy ornest arall am wregysau Bencampwriaeth Cymru. Yn y gyntaf bydd Gavin Gwynne o Ferthyr yn herio Henry Janes o Gaerdydd, am Bencampwriaeth adran pwysau ysgafn Cymru. Mae Gwynne yn brolio record berffaith o saith buddugoliaeth heb golli ac fe fydd yn siŵr o dderbyn anogaeth gref gan y cefnogwyr lleol.


Uchafbwyntiau : Digwyddiadau Rhanbarthol — Senedd Ieuenctid Cymru\nUchafbwyntiau : Digwyddiadau Rhanbarthol\nFis Gorffennaf, cynhaliwyd digwyddiadau cyntaf erioed Senedd Ieuenctid Cymru i roi’r cyfle i bobl ifanc ar draws y wlad gymryd rhan yn ymgynghoriad Sgiliau Bywyd yn y Cwricwlwm.\nCynhaliwyd dau ddigwyddiad - un yn Wrecsam, ac un yn Abertawe. Pwrpas y diwrnod oedd rhoi’r cyfle i bobl ifanc leisio eu barn ar y cwricwlwm, a chyfarfod â sefydliadau sy’n gwneud gwaith ym maes sgiliau bywyd.\nRoedd Jonathon Dawes, ASIC dros Ddyffryn Clwyd, yn rhan o banel trafod yn ein digwyddiad yn Wrecsam. Dyma ei uchafwbyntiau ef o’r diwrnod:\nTrafodaeth banel gyda Sian Gwenllian AC, Rhys ac Evan. Gwych oedd trafod sgiliau bywyd yn y cwricwlwm gyda’r panel a chael eu syniadau wrth i ni symud ymlaen, yn ogystal â sylwadau’r bobl ifanc yn y gynulleidfa.\nGrwpiau trafod gyda phobl ifanc a Mark Isherwood AC. Diddorol iawn oedd clywed syniadau gwych y bobl ifanc am sut i ddatblygu’r cwricwlwm, yn ogystal â chlywed eu profiadau o ddiffyd addysg ar sgiliau bywyd yn y gorffennol.\nCrwydro’r stondinau i ddysgu am waith sefydliadau arbenigol, yn enwedig clywed gwaith Kelly Harris gydag elusen Brook Cymru a chael cyfle i ymarfer fy sgiliau CPR gyda Chroes Goch Cymru. Braf oedd gweld y bobl ifanc yn mwynhau’r profiad hefyd.\nTreulio amser mewn grŵp ffocws yn y prynhawn gydag Ysgol Prestatyn ac Ysgol Glan Clwyd. Cefais gyfle i sgwrsio â phobl ifanc sy’n byw yn fy etholaeth am sgiliau bywyd, yn ogystal â materion lleol sy’n eu heffeithio.\nCael cyfle ar ddiwedd y dydd i sgwrsio gyda gweddill Aelodau Senedd Ieuenctid Cymru am ein prif faterion a’n llwyddiannau hyd yn hyn. Cefais gyfle i rannu hyn gyda Llyr Gruffydd AC a Janet Finch Saunders AC.\nGALERI : WRECSAM\nRhwng y digwyddiadau rhanbarthol a sesiynau gyda phobl ifanc dros yr haf, rydym wedi clywed oddi-wrth bobl ifanc ac athrawon mewn 25 grŵp ffocws gwahanol. Gallwch ddarllen crynodeb o holl sylwadau’r grwpiau ffocws drwy wasgu’r botwm isod.\nTîm Senedd Ieuenctid Cymru | Team Welsh Youth Parliament September 3, 2019 sgiliau bywyd yn y cwricwlwm, digwyddiadComment\nBeth i'w wneud gyda'n gwastraff?\nAngharad Earles September 12, 2019


Semalt Conveys Gwybodaeth Gymorth Am Dwyll Rhyngrwyd A Dulliau o Ddiogelu Eich Hun Yn Erbyn.\nMae cwmnïau cludo (cludo nwyddau) yn ymwybodol o dwyllwyr sy'n defnyddio eu hunaniaeth yn gymdeithasolgwefannau cyfryngau ac e-fasnach i gamarwain miloedd o siopwyr sy'n cyfuno'r gwefannau hyn.\nDyma sut maen nhw'n gweithio fel arfer. Rydych chi'n mynd trwy wefan e-fasnach, nodibeth bynnag yr hoffech ei brynu, edrychwch a chwblhau'r broses dalu. Yna, cewch e-bost hefyd yn gofyn ichi dalu am glud o'r blaenmae'n cael ei anfon - best rated replica watch site. Ond mae daliad: nid yw'r e-bost o'r cwmni cludo nwyddau swyddogol, a'r arian y gofynnir i chi ei dalupeidiwch ag ad-dalu a ni fydd ychwaith yn helpu i brosesu eich archeb. Mae sgamiau eraill fel y sgam loteri, lle y gwyddys eich bod wedi ennill sticer ysgafn,loteri neu wobr am gystadleuaeth na wnaethoch chi gymryd rhan yn y lle cyntaf.\nNid yw cwmnïau cludo nwyddau yn cynnig gwasanaethau trydydd parti (escrow). Felly, peidiwch â bodSiaradodd melys â thaliadau gwifrau i unrhyw un. Gallech fod yn cerdded i mewn i sgam ar-lein.\nRoss Barber, y Semalt Rheolwr Llwyddiant Cwsmer, yn eich cynghori i ystyried y wybodaeth ganlynol. Hyd yn oed os oes rhif llwyth wedi'i neilltuo i'rllwyth, peidiwch â chael eich twyllo. Efallai y bydd y cynnyrch yn cael ei gynnwys yn eich basged siopa, ond efallai na fydd mewn dwylo'r nwyddaucwmni. Os oes gennych unrhyw amheuaeth, cysylltwch â'r cwmni llongau neu ewch i'w gwefan swyddogol. Bydd hyn yn canfod bod y cwmni llongauoes ganddo'r cynnyrch yn ei feddiant..Yna gallwch chi orffwys gyda'r sicrwydd y bydd eich nwyddau yn eich cyrraedd chi.\nMae cwmnïau cludiant / cludo nwyddau yn gwneud popeth yn eu pŵer i atal sgamiau ar-lein.Mae eu hadrannau gwasanaeth cwsmeriaid, cyfreithiol a diogelwch yn cydweithio'n agos i sicrhau eich bod chi (y cleient) yn gwybod am yr holl sgamiau a sut i wneud hynnyosgoi nhw. Ar ben hynny, maent yn cydweithio â sefydliadau rhyngwladol megis eBay, Amazon, Western Union a hyd yn oed llywodraethau i'w cadwpethau'n rhedeg yn esmwyth.\nBeth ddylech chi ei wneud os ydych chi'n ddioddefwr?\nEr mwyn i'r awdurdodau angenrheidiol gau gwefan dwyllodrus, maen nhwyn dibynnu arnoch chi i adrodd am unrhyw weithgareddau amheus. Ymlaen â'r e-bost i'r cyfeiriad a ddarperir. Sylwch na fyddwch yn cael unrhyw hysbysiad pan fyddwch chianfonwch yr e-bost. Gall fod yn syniad da hefyd adrodd yn ôl i'r awdurdodau lleol ar y we, yr heddlu. Bu ychydig o achosion, awedi arwain at arestiadau. Gyda'r dynion drwg y tu ôl i'r bariau, gallwch fwynhau cyfleustra siopa ar-lein.\nFel y dywedwyd, mae angen adrodd am bob achos o dwyll ar-lein yn enwedigy rhai sy'n ymwneud â chwmnïau llongau. Gyda'r cyhoedd yn ymwybodol o'r achos hwn, bydd yr achosion hyn yn bendant yn beth o'r gorffennol. Dymarhai mesurau a ddefnyddir i atal twyll ar-lein:\n> o gyfarfodydd rhwng gwahanol randdeiliaid sy'n ceisio mynd i'r afael â'r mater hwn\n> yn cyhoeddi cylchlythyrau rheolaidd\n> ar sut mae'r broses llongau ar gyfer nwyddau yn gweithio. Fel hyn, gallwchyn hawdd dweud wrth sgam.\nI gloi, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth ffrind beth rydych chi'n ei ddysgu fel y byddant hefyd yn ei wneudpeidiwch â dod yn ddioddefwr.


Gêm Cyffyrddiad Americanaidd. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\n3d Pêl-droed 3d Arkanoid Bechgyn Gweithredu Voynushki Ras ar gyfer bechgyn Rasio ar y wagenni Rasio mewn ceir Rasio Beiciau Modur Ymladd ar gyfer dau Dreigiau Gaeaf Zombie Gemau Rhyfel Monsters\nGêm Cyffyrddiad Americanaidd Ar-lein\nGêm Disgrifiad: Mae'r dyn ifanc Tom yn chwarae mewn ymosodiad i dîm pêl-droed Americanaidd. Heddiw yn American Touchdown, bydd eich cymeriad yn cymryd rhan mewn cyfres o gemau ym Mhencampwriaeth America. Bydd angen i chi helpu ein harwr i sgorio nodau. Bydd eich cymeriad yn sefyll o flaen ei wrthwynebydd. Wrth y signal, bydd y bêl yn mynd i mewn i'r gêm a bydd yn rhaid i chi geisio cydio ynddo. Ar ôl hynny, byddwch chi'n cychwyn ymosodiad ar y gelyn. Bydd angen i chi guro'r gwrthwynebydd yn ddeheuig i dorri i mewn i'r parth sydd ei angen arnoch a thrwy hynny sgorio gôl.\nMae'r dyn ifanc Tom yn chwarae mewn ymosodiad i dîm pêl-droed Americanaidd. Heddiw yn American Touchdown, bydd eich cymeriad yn cymryd rhan mewn cyfres o gemau ym Mhencampwriaeth America.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Cyffyrddiad Americanaidd () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Cyffyrddiad Americanaidd rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Cyffyrddiad Americanaidd a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Sut i wneud cawl: ryseitiau ac awgrymiadau coginio – Stokepic\nSut i wneud cawl: ryseitiau ac awgrymiadau coginio\nCroeso i’r ysgol gawl!\nCawl mewn gwirionedd yw cynfas gwag y byd coginio. Mae’n glyd, yn gyfforddus, yn sentimental, fel nwdls cyw iâr Nain pan mae’r oerfel arnoch chi. Mae’n gain, fel gazpacho llyfn a ffres mewn bwyty gyda chod gwisg. Iach, oherwydd gallwch chi ei lwytho i fyny gyda llysiau (neu fel arall dim byd iach ond yn dda i’r enaid). Hawdd a rhad, fel y cawl nwdls ramen a’ch cynhaliodd trwy’ch blynyddoedd coleg, neu’n gymhleth a moethus fel powlen ramen draddodiadol yn llawn cynhwysion.\nFe wnaethon ni greu Ysgol Gawl i wthio ffiniau eich sgiliau cawl (a’n rhai ni) mewn ychydig oriau’n unig bob wythnos. Mae ganddo inspo cawl ar gyfer pob chwaeth, diet, cyllideb, ffordd o fyw, a lefel sgiliau, o’r math “Rwy’n agor can fel arfer” (wow, Campbell’s!) i’r “Rwy’n coginio fy ffordd trwy Ottolenghi”.\nYn y gweithdy hwn, byddwch yn dysgu popeth am y mathau o gawl, y cyflenwadau a’r offer y bydd eu hangen arnoch, a’r triciau ar gyfer gwneud cawl. Ac ymddiried a chredu, bydd ryseitiau. Cymaint o ryseitiau.\nMae’n mynd i fod yn llawer o hwyl, ac erbyn diwedd yr ysgol gawl byddwch chi’n gwybod hanfodion gwneud cawl, felly byddwch chi’n gallu gwneud eich cinio eich hun, dim angen ryseitiau.\nYdy cawl yn iach iawn?\nUm, ie, oherwydd ei fod wedi’i wneud â chariad, ac yn ôl astudiaeth yn 2021 rydyn ni newydd ei pharatoi, mae cariad yn canslo’r holl galorïau o hufen trwm yn ein hoff gawliau.\nOnd o ddifrif, mae cawl yn eithaf iach ar y cyfan. A’r peth gwych am ei wneud gartref yw y gallwch chi ei wneud hyd yn oed yn iachach os dymunwch. Defnyddiwch broth cyw iâr â sodiwm isel neu peidiwch ag ychwanegu halen at eich cawl cartref. Cyfnewid hufen trwm am hanner a hanner neu laeth. Ychwanegwch lawer o lysiau ychwanegol. (Awgrym: mae llysiau gwyrdd ychwanegol yn gweithio’n dda mewn bron unrhyw fath o gawl.)\nI gael rhagor o wybodaeth am gawl ac iechyd, gweler: Ydy Cawl yn Iach? Ie, Souper Duper ydyw yn bennaf.\nMae cymaint o ffyrdd i gategoreiddio cawl. Ar gyfer pob un o’ch bwydydd allan yna (sori), mae dosbarthiad yr hen ysgol o fathau o gawl mewn gwirionedd yn seiliedig ar gawl trwch.\nFel arall, gallech gategoreiddio cawl yn ôl eu nodwedd fwyaf adnabod, fel y gwnawn at ddibenion Ysgol Gawl:\nCawliau llysiau: gwyrdd, bresych, minestrone, nionyn\nCawliau caws: cawl cwrw a chaws, cawl cheddar brocoli\nCawl nwdls: nwdls cyw iâr, pho, ramen, pasta a ffagioli\nCawliau cig: cawl hamburger, stiw cig eidion, cawl tortilla cyw iâr\ncawl oer: gazpacho, ciwcymbr, borscht\nCawliau hufennog: hufen stwffio, clam chowder, chowder tatws pob\nCawl ffa: chili, cawl pys gwyrdd, cawl corbys, cawl taco\nTagiwch eich hun. Rydyn ni’n Gawl Tatws Pob oherwydd rydyn ni’n drwchus ac wedi’u pobi!\nA siarad am nwyddau wedi’u pobi, mae yna rai mewn cytew hyd yn oed superCawl cawl sy’n gwneud i ni eisiau POB carbs.\nEr ei fod yn aml yn cael ei ddiswyddo i ddisgyn neu aeaf, mae cawl yn wir yn bleser trwy gydol y flwyddyn. Onid ydych yn ein credu? Dyma primer cawl cyflym fesul tymor.\nGwanwyn. Mae cawliau ysgafn gyda thro hufennog neu swmpus yn berffaith ar gyfer y gwanwyn, fel cawl asbaragws neu gawl haidd.\nHaf. Mwynhewch gawliau oer fel gazpacho ar gyfer cinio ar ddiwrnodau poeth ac amlygwch lysiau haf tymhorol (fel mewn cawl letys, cawl basil tomato, neu gawl pupur wedi’i stwffio).\nHydref. Dathlwch y ffres gyda phwmpenni, sgwash a zucchini, waw! Rhowch gynnig ar gawl sboncen cnau menyn, cawl corn pwmpen, neu gawl sboncen kabocha.\nGaeaf. Mae’r gaeaf yn un trwm, cigog (neu ffa, i’n ffrindiau llysieuol), cawl ‘stick-to-the-asennau’ fel stiw cig eidion, chowder tatws pob, a chowder clam, i gyd gyda thalp mawr o fara ŷd neu fara surdoes, wrth gwrs.\nMae lefelau i’r cawl hwn. Dyma fanteision ac anfanteision y gwahanol fathau o gawl y gallwch eu prynu neu eu gwneud:\nNawr, dyma’ch pecyn cychwyn cawl hanfodol gyda’r HOLL wybodaeth y bydd ei hangen arnoch i ddechrau coginio’n araf.\nRhan o harddwch gwneud cawl yw eich bod yn llythrennol angen 2 ddarn hanfodol o offer: pot mawr a chyllell. Fodd bynnag, bydd styffylau cegin eraill yn ddefnyddiol: bwrdd torri, lletwad, llwy droi, a chwpanau a llwyau mesur. Hefyd, yn dibynnu ar y math o gawl rydych chi’n ei wneud, efallai y bydd angen i chi fynd allan o’r cymysgydd a/neu’r hidlydd.\nMae cawl da yn hanfodol i gawl da, felly mae’n rhywbeth rydych chi wir eisiau ei flasu y tu mewn a’r tu allan, hyd yn oed os ydych chi’n prynu cawl wedi’i wneud ymlaen llaw yn y pen draw, ac nid oes dim o’i le ar hynny. Yn wir, gallwch edrych ar ein crynodeb o’r ciwbiau bouillon a’r dechreuwyr cawl gorau. Hefyd, mae’r gwyddonydd bwyd ardystiedig Jessica Gavin yn darparu ystod eang o opsiynau cawl a brynwyd mewn siop, gan gynnwys:\nCiwbiau Bouillon neu ronynnau\nStociau a broths o un crynodiad\nFel arall, gallwch ddewis gwneud eich stoc eich hun, sydd ddim yn anodd. Mae’r awgrymiadau hyn yn ddefnyddiol os ydych chi’n newbie.\nAc yn awr y rhan orau: y ryseitiau! Dyma gasgliad craidd o gawl gan rai o’n hoff flogwyr bwyd, ond mae croeso i chi dynnu llwch oddi ar yr hen lyfrau coginio sydd ar eich silff neu chwilio’r rhyngrwyd am ryseitiau at eich dant.\nCasgliadau Ryseitiau Gwych\nRyseitiau yn ôl Math\nCawliau llysiau: cawl reis gwyllt, cawl llysiau\ncawl fegan: cawl letys, minestrone\nCawliau hufennog: chowder tatws pob, clam chowder\nCawl ffa: 15 cawl ffa, cawl ham a ffa\nCawl nwdls: cawl nwdls cyw iâr, ramen\nCawliau cig: stiw cig eidion, chili, cawl tortilla cyw iâr\ncawl oer: gazpacho, borscht\nCawliau Paleolithig: cawl rholyn bresych, cawl pastai pot cyw iâr\nCawliau cetogenig: cawl pupur wedi’i stwffio, cawl tortilla cyw iâr\nCawliau rhyngwladol: harira, maafe\nIawn – mae gennym ni ein tîm, rydyn ni’n sâl i’r tagellau mewn cawl, ac rydyn ni’n stocio gyda’r HOLL ryseitiau. Mae’n amser dechrau coginio!\nI’w gadw’n syml, gwnewch eich cawl ar y penwythnos ac yna bydd gennych rywbeth blasus i’w sipian a’i sipian arno drwy’r wythnos.\nMae Diwrnod 1 yn ymwneud â gwneud y broses goginio mor hawdd a diymdrech â phosibl. Dyma rai pethau y byddwch am eu cyflawni ar y diwrnod paratoi.\nCynllun. Penderfynwch pa gawl rydych chi am ei goginio. Gwiriwch!\nSiop. Ewch i’r siop groser, marchnad ffermwyr, neu Instacart a chael y cynhwysion y bydd eu hangen arnoch.\nDyletswyddau. Dyma’r paratoad y gallwch ei wneud ddiwrnod ymlaen llaw.\nBroth. Os na chawsoch chi broth wedi’i brynu mewn siop, heddiw yw’r diwrnod i chwipio swp neu gloddio yn eich rhewgell i dynnu’r cawl cartref rydych chi wedi bod yn ei arbed am gyfnod fel hyn allan. Dim cawl? Dim problem. Er na fydd y blasau mor gymhleth, gallwch ddefnyddio ciwb bouillon, sylfaen bouillon, neu hyd yn oed ddŵr wedi’i dymoru’n dda.\nLlysiau. Ewch mise en lle. Mae’n Ffrangeg ar gyfer paratoi eich cynhwysion ymlaen llaw. Rydych chi’n gwybod sut mae coginio’n dangos bod yr holl gynhwysion yn cael eu rhannu yn y swm cywir yn bowlenni bach ciwt a chrebyddion? Hynny yw mise en lle, ac mae’n anhygoel, er bod rhai ffyrdd mwy effeithlon o’i wneud. Er nad yw perlysiau sych, sbeisys a sesnin yn llawer o broblem i’w mesur ar y diwrnod mawr, mae’r rhannau mwyaf llafurus o baratoi cawl yn tueddu i fod yn gysylltiedig â pharatoi llysiau. Felly golchwch y cynnyrch hwnnw, a phliciwch, torrwch, sleisiwch, a gratiwch i ddymuniad eich calon. Yna gallwch chi roi’r cyfan yn yr oergell fel ei fod yn barod i’w ddefnyddio drannoeth. Sylwch: Mae tatws amrwd wedi’u torri’n brownio’n gyflym, felly arbedwch eich paratoi tatws ar gyfer y diwrnod y byddwch chi’n gwneud eich cawl.\nCigoedd. Y peth pwysicaf yw sicrhau bod eich cig allan o’r rhewgell ac wedi dadmer. Byddwch hefyd eisiau tocio unrhyw fraster dros ben (er ein bod yn argymell ei adael ymlaen i gael blas) a thorri’r cig yn ddarnau bach os yw’n dal ar ffurf un darn mawr o gig.\nProteinau llysiau. Yn union fel cigoedd, byddwch chi eisiau gwneud yn siŵr eu bod nhw allan o’r rhewgell ac wedi dadmer dros nos ar gyfer cigoedd o blanhigion. Os ydych chi’n defnyddio ffa sych yn eich rysáit, dechreuwch eu socian y noson cyn coginio. Ac os ydych chi’n defnyddio ffa tun, peidiwch â phoeni, rydyn ni’n gwneud hynny hefyd.\nMae’n amser coginio! Dilynwch y cyfarwyddiadau rysáit i baratoi eich cawl. Heb rysáit, mae’r camau i wneud cawl yn gyffredinol yn mynd rhywbeth fel hyn ar gyfer cawl cig a llysiau sylfaenol iawn:\nCoginiwch aromatics (garlleg, winwnsyn, sialóts)\nYchwanegwch lysiau a chigoedd eraill ynghyd â pherlysiau a sbeisys.\nGorchuddiwch yr holl gynhwysion gyda broth a mudferwch nes eu bod yn barod i’w bwyta.\nGallwch ddilyn y fframwaith cyffredinol hwn i wneud eich cawliau eich hun ar ôl i chi raddio o’r ysgol gawl, er ei bod yn syniad da dilyn rysáit yr ychydig weithiau cyntaf i gael teimlad o sut mae’n gweithio.\nGellir cadw cawl yn yr oergell am hyd at 5-7 diwrnod os caiff ei storio mewn cynhwysydd aerglos, ond mae’r rhan fwyaf o gawliau hefyd yn rhewi’n eithriadol o dda.\nRydym yn argymell rhewi’r cawl mewn bagiau storio bwyd maint galwyn (mae yna dunelli o opsiynau silicon y gellir eu hailddefnyddio, ecogyfeillgar ar gael y dyddiau hyn) wedi’u gosod yn fflat. Unwaith y bydd wedi’i rewi’n llawn, bydd gennych ddalen solet o gawl sy’n hawdd ei storio yn eich rhewgell heb gymryd gormod o le. Gallwch storio’r cawl yn y rhewgell am hyd at 3 i 6 mis.\nExtras gwneud cawl HWYL. Dyma ein ffefrynnau, ond gwyddoch, os ydych chi’n hoffi unrhyw fwyd, mae’n debyg y gallwch chi ei roi mewn cawl neu gawl gyda chanlyniadau gwych.\nPeidiwch ag anghofio y tanddwr. Cracers, bara crystiog, sglodion tortilla, sglodion tatws, sglodion tatws, ffyn seleri…. mae’r posibiliadau’n ddiddiwedd.\nAddurnwch â mawredd. Gellir dadlau mai garnishes a garnishes yw un o’r rhannau gorau o bowlen dda o gawl. Cadwch rai perlysiau ffres, caws wedi’i gratio, nionod wedi’u torri’n fân, cnau wedi’u tostio, afocado, hufen sur, saws poeth, cig moch crymbl, winwns werdd, jalapeños, a lemonau a leimiau ffres wrth law i ddatrys y rhan fwyaf o bosau condiment cawl.\nTrowch eich caniau yn “NI ALLAF HYD YN OED”. Mae cawliau tun fel arfer ychydig yn drist, hyd yn oed ar eu dyddiau gorau. Gall perlysiau ffres fynd yn bell i fywiogi eu blasau, ac mae cawliau hufen gooey o gan yn cael eu perswadio gan ychwanegu ychydig o asid fel sudd lemwn neu leim ffres, neu finegr.\nGwnewch gawl yn seren yn eich parti nesaf. Mae cawliau sy’n rhy dda i beidio â’u rhannu yn ganolbwyntiau gwych ar gyfer bwrdd charcuterie, wedi’u hamgylchynu gan bob math o bethau blasus fel brechdanau caws wedi’i grilio a ffyn bara ar gyfer dipio, a ffrwythau ffres ar gyfer cyferbyniad braf a chandy.\nDiolch am ymuno â ni yn Ysgol Cawl! Rydyn ni’n gobeithio ein bod ni wedi’ch ysbrydoli chi i fachu potyn a dechrau coginio, ac rydyn ni’n gobeithio ein bod ni wedi’i gwneud hi’n hawdd i fyny’ch gêm gawl. Nawr: parod, parod, sluuuuuurp…


Iechyd – Deintyddion, Optegwyr a Fferyllwyr\nHome › Fact Sheets › Iechyd - Deintyddion, Optegwyr a Fferyllwyr\nDeintyddion, Optegwyr a Fferyllwyr\nMae’r Daflen Ffeithiau hon yn sôn am Ddarparwyr Iechyd Cymunedol Annibynnol sy’n darparu gwasanaethau a ariennir gan y GIG. Dylid ei darllen ochr yn ochr â’n tudalen we ‘Sut i Gwyno’, sydd ar gael o dan y tab ‘Gwneud Cwyn’.\nGall Darparwyr Iechyd Cymunedol Annibynnol gynnwys deintyddion cymunedol, optegwyr a fferyllwyr sy’n darparu gwasanaeth ar eich cyfer dan gontract i’r Bwrdd Iechyd Lleol. Dylech nodi na all yr Ombwdsmon ond ystyried cwynion am ofal a ariennir gan y GIG; ni all edrych ar driniaeth cymuned a ddarperir yn breifat.\nGall Darparwyr Iechyd Cymunedol Annibynnol fod yn gweithio fel ymarferwyr unigol, gydag ymarferwyr eraill fel rhan o bractis, neu fel rhan o gwmni mwy o faint. Fel arfer, mae staff practis, megis derbynwyr neu nyrsys, yn cael eu cyflogi gan y practis (neu’r cwmni), a bydd hwnnw’n gyfrifol am eu gweithredoedd.\nGall yr Ombwdmson:\nystyried cwynion am safon y gofal clinigol a ddarperir ar eich cyfer chi, eich plentyn, neu rywun arall a gynrychiolir gennych;\nystyried cwynion ynghylch methiannau gweinyddol, neu wasanaeth gwael arall a ddarperir ar ran y GIG;\nystyried cwynion bod triniaeth ddeintyddol GIG wedi cael ei gwrthod ichi heb reswm priodol.\nNi all yr Ombwdmson:\natal deintydd neu optegydd neu fferyllydd rhag ymarfer – ond os yw’r ymchwiliad yn awgrymu bod yna bryderon difrifol ynglŷn â chymhwysedd proffesiynol, gall yr Ombwdsmon hysbysu’r corff rheoleiddio perthnasol;\nymyrryd yn eich triniaeth gyfredol, cael ail farn ar eich cyfer, neu drefnu ichi gael triniaeth arall os yw’r math o driniaeth a gynigir ichi ar hyn o bryd yn rhesymol;\nmynnu eich bod yn cael ei gweld mewn deintyddfa benodol neu gan optegydd penodol.\nNid oes gennych hawl i gael eich gweld gan Ymarferydd Cymunedol Annibynnol, ond yn ymarferol mae pobl yn aml yn cael eu gweld gan yr un deintydd neu optegydd. Hefyd, mae sawl achos pryd y mae gan ddeintyddion hawl i wrthod trin cleifion GIG os ydynt wedi cychwyn ar eu triniaeth yn barod; er enghraifft pan fo’r ymarferydd yn teimlo bod y berthynas broffesiynol rhwng y deintydd a’r claf wedi methu. Mewn achosion o’r fath, dylech gael rhesymau pam fod triniaeth yn cael ei gwrthod. Fel arfer, ni ddylai triniaeth gael ei gwrthod o ganlyniad i wneud cwyn.\nWrth ystyried cwynion ynglŷn â safon y gofal clinigol a gafwyd gan ddeintydd, optegydd neu fferyllydd, bydd yr Ombwdsmon yn asesu a oedd y gofal a ddarparwyd yn un o safon briodol (ar gael ar y dudalen ‘Safonau Clinigol’, o dan y tab ‘Er darparwyr gwasanaeth’) yn yr amgylchiadau ar y pryd.\nGall eich Cyngor Iechyd Cymuned roi cymorth a chefnogaeth yn rhad ac am ddim ichi wrth wneud cwyn ynghylch un o wasanaethau’r GIG. Gellir cael manylion cyswllt am eich Cyngor Iechyd Cymuned, a manylion y gwasanaeth a ddarperir ganddynt, ar wefan Bwrdd y Cynghorau Iechyd Cymuned yng Nghymru yn https://bwrddcic.gig.cymru/ neu drwy gysylltu â nhw ar 0845 6447814 neu 02920 235558.\nEfallai y gall eich Bwrdd Iechyd Lleol eich cynorthwyo hefyd. Ceir manylion cyswllt y gwahanol Fyrddau Iechyd yng Nghymru yn http://www.wales.nhs.uk/eingwasanaethau/cyfeiriadur


Cymryd cip ar gorneli tywyll o fewn Ein Byd - The Ceredigion Herald\nEin Byd: Siôn Jenkins yn Las Vegas\nDROS yr wythnosau nesaf bydd camerâu Ein Byd yn mynd dan groen rhai o’r pynciau mwyaf dadleuol o fewn ein cymdeithas, gan gynnwys edrych ar y diwylliant o wyliau yfed ym Magaluf, dilyn herwyr paedoffilia wrth iddynt dargedu unigolion a thrafod diwylliant gynnau yn America.\nY newyddiadurwr o ITV Cymru, Siôn Jenkins, fydd yn ymchwilio i’r straeon hyn. Mae Siôn yn wyneb cyfarwydd ar ôl iddo gyflwyno Hacio ond mae’n disgrifio gweithio ar raglenni dogfen Ein Byd fel “breuddwyd o swydd” oherwydd ei fod yn cael cyfle i roi pynciau cyfoes o dan y chwyddwydr.\n“Mae gwaith yr helwyr paedoffiliaid, y straeon ‘sex for rent’, a phobl fel yr escort 61 mlwydd oed yn sicr yn guddiedig o fewn ein cymdeithas ni. Falle bo’ ni ddim eisiau gwybod gormod amdanyn nhw, ond dwi’n credu fod e’n bwysig bod ni’n siarad amdanyn nhw, achos mae’r pethe yma yn digwydd yn y gymdeithas gyfoes a’r byd sydd o’n cwmpas ni,” meddai Siôn.\n“Fe ges i lwyth o brofiadau gwahanol, gan gynnwys treulio amser gyda Mrs Jones, sy’n gweithio fel escort. Yn y rhaglen, helwyr paedoffiliaid, fe ges i fynd ar ‘stings’ gyda’r helwyr – roedd yr un cyntaf yn eitha’ caled gan dy fod yn gwylio bywyd rhywun yn dadfeilio o flaen dy lygaid.”\nYn wreiddiol o Sir Benfro ac yn gyn-ddisgybl yn Ysgol y Preseli, Crymych, mae gan Siôn gefndir ieithyddol ar ôl astudio Ffrangeg ac Eidaleg ym Mhrifysgol Durham. Mae’n siarad pum iaith a chafodd gyfle i ddefnyddio’r pump fel rhan o’r gyfres sy’n ein tywys i Las Vegas, Magaluf yn Sbaen a Pharis, Ffrainc. Roedd hefyd cyfle i herio unigolion a defnyddio dulliau ffilmio cudd.\n“Dwi wrth fy modd yn ‘neud doorsteps. Roedd yr adrenalin yn pwmpio, yn enwedig ar gyfer y rhaglen ‘sex for rent’ pan o’n i’n gorfod wynebu (a rhedeg ar ôl!) y dynion ‘ma sy’n cymryd mantais o ferched.”\nMae’r rhaglen gyntaf yn dod o Las Vegas lle mae Siôn yn cyfarfod rhai o oroeswyr yr ymosodiad ym mis Hydref 2017 lle cafodd dros 50 o bobl eu lladd. Bydd e’n cyfarfod unigolion sydd o blaid ac yn erbyn defnyddio gynnau.\n“Roedd Las Vegas yn brofiad anhygoel ac mor wahanol i be’ ni’n gyfarwydd ag e fan hyn. Ges i gyfle i gwrdd â Chymry Cymraeg sy’n byw ‘na; saethu gynnau sydd wedi’u gwahardd fan hyn a dysgu lot am ddiwylliant America.”


Bydd gwaith yn dechrau i atgyweirio ac ailadeiladu rhannau o’r wal, sef glannau’r cwrs dŵr cyffredin, rhwng Stryd Allen a Stryd Copley yn Aberpennar – sydd wedi dioddef difrod dros sawl cyfnod o law trwm.\nMae'r Cyngor wedi penodi EDS Marine & Civil Engineering Contractors i gynnal y gwaith, a fydd yn para tua 10 wythnos yn dechrau ddydd Mercher, 19 Ionawr. Mae dŵr yn y rhan o’r cwrs dŵr sydd wedi’i difrodi yn llifo trwy gyfres o sianeli agored a chwlferi, cyn ymuno ag Afon Cynon.\nMae’r waliau ar bob ochr y cwrs dŵr wedi’u hadeiladu ar sawl ffurf wahanol. Bydd y cynllun sydd ar ddod yn cyflawni gwaith adfer mewn sawl lleoliad, gan gynnwys ailadeiladu sianel goncrit lle bydd angen.\nBydd angen i gontractwr y Cyngor gau rhai ffyrdd lleol i gyflawni'r cynllun, ond does dim disgwyl i'r gwaith rheoli traffig a gwyriadau achosi llawer o aflonyddwch. Bydd mynediad i gerddwyr a cherbydau i garejis trwy gydol y gwaith, a bydd arwyddion clir yn dangos mannau'r gwaith.\nBydd y gwaith yn cael ei gynnal rhwng 8am a 5pm, o ddydd Llun i ddydd Gwener, a bwriad y contractwr yw gwneud cyn lleied o sŵn ac aflonyddwch cyffredinol â phosibl. Bydd trigolion yn derbyn llythyr gan y contractwr i gyflwyno eu hunain a'r gwaith.\nMeddai'r Cynghorydd Andrew Morgan, Arweinydd Cyngor Rhondda Cynon Taf ac Aelod o'r Cabinet sy'n gyfrifol am y Priffyrdd a Thrafnidiaeth: “Bydd y Cyngor yn dechrau gwaith i gyflawni cynllun atgyweirio sylweddol yn y cwrs dŵr ger Stryd Allen a Stryd Copley cyn bo hir. Mae sawl rhan o’r wal wedi cael eu difrodi yn ystod y stormydd diweddar, a bydd gwaith dros y 10 wythnos nesaf yn cynnwys gwaith adfer ac ailadeiladu lle bydd angen.\n“Roedd Aberpennar yn un o’r ardaloedd a gafodd ei tharo waethaf gan Storm Dennis, gan arwain at lifogydd a difrodi seilwaith mewn sawl lleoliad. Mae cynlluniau atgyweirio wedi’u targedu wedi cael eu cwblhau ers hynny – gan gynnwys uwchraddio rhwyll cwlfert ac atgyweirio sianel yr afon yn Nheras Campbell o fis Tachwedd 2020, cynllun lliniaru llifogydd yn Nheras Granville ac atgyweirio wal gynnal yn Stryd Allen yn 2021, a thwll archwilio newydd yn Nheras Campbell yn ystod yr haf y llynedd.\n“Bydd y cynllun diweddaraf yn dechrau ddydd Mercher, a bydd contractwr penodedig y Cyngor yn ysgrifennu at drigolion i egluro’r gwaith ymhellach. Bydd angen cau ffyrdd lleol, ond mae'r cynllun wedi'i ddylunio i wneud cyn lleied o aflonyddwch â phosibl i drigolion. Hoffwn i ddiolch i’r gymuned am ei chydweithrediad dros yr wythnosau nesaf wrth i ni gyflawni’r atgyweiriadau lleol pwysig yma.”


Eglwys Sant Twrog, Maentwrog - Wicipedia\neglwys ym Maentwrog, Gwynedd\nEglwys ym mhentref Maentwrog, ym mhlwyf Bro Moelwyn yw Eglwys Sant Twrog sydd yn Nyffryn Ffestiniog, ym Mharc Cenedlaethol Eryri (Cyfeirnod grid: SH6641440544). Bu yma eglwys ers y 6g, a honno wedi'i sefydlu gan Twrog a oedd yn fab i Ithel Hael o Lydaw. Cofrestrwyd yr adeilad gan Cadw yn Chwefror 2005 fel Gradd II. Fe'i codwyd yn 1896, fel y tystia'r dyddiad ar ran o'r fondo ar seiliau eglwys cynharach, a godwyd yn 1814; bu yma eglwys cyn hynny a godwyd yn yr Oesoedd Canol. Defnyddiwyd cerrig yr eglwys wreiddiol yn yr eglwysi a'i dilynnodd.\nEglwys Sant Twrog\nMae enw’r pentre'n cyfeirio at 'garreg' (neu 'faen') Twrog. Dywed hanes lleol i gawr o'r enw Twrog daflu conglfaen o gopa'r Moelwyn, gan ddinistrio allor baganaidd a safai yma. Me'r maen yn dal i fod yno, ger cornel yr eglwys, a dywedir bod ôl dwylo Twrog arni. Cyfeirir at y maen hwn yn y Mabinogi fel 'Maen Tyriawg uwch y Felenrhyd', sef man claddu Pryderi.\nCredir bod y dair ywen yn y fynwent dros 1300 oed. Mae'r gwaith coed yn y to a'r nenfwd yn hynod o gain, a cheir sawl colofn bren wedi'i chrefio'n gywrain. Ceir rhai cofebau nodedig sy'n dyddio i ddechrau'r 18g. Roedd gan yr eglwys hon gysylltiad cryf gyda Phlas Tan y Bwlch.\nCredir ei fod yn fab i Ithel Hael ac yn frawd i Tanwg o Landanwg, Tegai o Landegai a Baglan o Lanfaglan. Ceir dwy eglwys arall wedi'u cysegru i Twrog: Bodwrog ar ynys Môn a Llandwrog ger Caernarfon.\nYr eglwys o'r pentref\nTu fewn yr eglwys i gyfeiriad y cefn.\nHen ywen yn y fynwent\nMaen neu garreg Twrog\nY gofer o'r fondo, gyda'r dyddiad 1896\n↑ www.coflein.gov.uk; adalwyd 2015\n↑ Enwogion Cymru gan Robert Williams, Llanymddyfri, 1852. URL: http://books.google.co.uk/books?id=_wMGAAAAQAAJ\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Eglwys_Sant_Twrog,_Maentwrog&oldid=8525011"\nLast edited on 18 Mehefin 2019, at 15:31


Cynaliadwyedd ymarferol - WHQ - WHQ\nMae llawer o’r drafodaeth a’r dadlau ynglŷn â chynaliadwyedd a thai yn canolbwyntio ar dai newydd. Dyma Nick Tune o’r Sefydliad Ymchwil Adeiladau (Cymru), yn rhoi blas i WHQ ar ddau broject sy’n ymateb i her gwneud y stoc tai presennol yn fwy cynaliadwy.\nNod Grŵp y Sefydliad Ymchwil Adeiladau (BRE) yw adeiladu byd gwell. Gyda chefnogaeth ei riant gwmni yn Watford, mae BRE Cymru yn anelu at:\ngefnogi datblygiad cynaliadwy yn yr amgylchedd adeiliedig drwy:\ngynnig arweiniad i’r sectorau preifat a chyhoeddus ar ddarparu adeiladau cynaliadwy\nwneud asesiadau costau oes-gyfan o adeiladau\ngynhyrchu cyn lleied o wastraff adeiladu ag sy’n bosibl\nailgylchu ac ailddefnyddio defnyddiau adeiladu\nannog arferion ynni-effeithlon yn amgylchedd adeiliedig Cymru\nannog defnyddio BREEAM ac Ecohomes ledled Cymru i wella safon amgylcheddol cartrefi ac adeiladau masnachol a darparu hyfforddiant lleol ar gyfer aseswyr Ecohomes a BREEAM sy’n haws i bobl fanteisio arno\ncyflwyno CLIP – y Rhaglen Wella Fain ar gyfer Adeiladu – i fusnesau yng Nghymru er mwyn iddynt allu gwella cynhyrchedd ac ansawdd a chwtogi ar gostau\nardystio cynnyrch a llunio proffilau amgylcheddol o gynnyrch\ndod ag arloesedd i ddiwydiant coed Cymru\ndod ag arloesedd i’r maes tai, yn cynnwys defnyddio dulliau adeiladu modern\ndarparu hyfforddiant ar gyfer Arolygwyr Tai i baratoi ar gyfer gofynion deddfwriaethol newydd ar gyfer gwerthu cartrefi\nCynaliadwyedd a SATC\nAr hyn o bryd, nid oes yna safonau cynaliadwyedd ar gyfer ailwampio tai yng Nghymru, ac ychydig iawn o ddealltwriaeth sydd ymhlith sefydliadau sy’n cyflawni rhaglenni adnewyddu mawr, fel landlordiaid cymdeithasol cofrestredig y trosglwyddwyd stoc iddynt, o’r lefelau cynaliadwyedd y dylent fod yn anelu atynt. Mae hyn yn golygu ei bod hi’n amhosibl sicrhau cynnydd ystyrlon a mesuradwy o ran ailwampio cynaliadwy yn y sector tai cymdeithasol.\nYn y cyswllt hwn, aeth Cymoedd i’r Arfordir (V2C) ar ofyn Rounded Developments Enterprises (cwmni dim-am-elw yng Nghaerdydd sy’n rhedeg Canolfan Adeiladu Cynaliadwy) am gymorth i ddathblygu methodoleg a dyfais fesur y gallent eu defnyddio i fesur eu perfformiad amgylcheddol yng nghyd-destun eu rhaglen ailwampio.\nCysylltodd Rounded Developments Enterprises â BRE (Cymru) er mwyn elwa ar eu profiad a’u gwybodaeth hwythau gydag Ecohomes XB er mwyn creu dyfais safonol y gellid ei defnyddio ledled y sector LCC yng Nghymru.\nMae’r ddau sefydliad bellach yn cydweithio gyda chyfres o bartneriaid eraill ar broject, a gyllidwyd yn rhannol gan Lywodraeth y Cynulliad, sydd â’r nod o greu Safon Ailwampio Cynaliadwy Cymru, yn seiliedig ar fodel Ecohomes XB BREAAM, ond wedi ei lunio’n bwrpasol ar gyfer y stoc tai yng Nghymru.\nBydd y safon newydd yn defnyddio SATC fel baslin ac yn cynnig amrywiaeth o wahanol lefelau y gall LCCiaid ac unrhyw ddarparwyr tai cymdeithasol eraill ledled Cymru eu defnyddio i archwilio gofynion stoc tai yn gyffredinol a chanfod perfformiad amgylcheddol cartrefi unigol.\nBydd y safon wedi ei rhannu’n wahanol lefelau fel bod modd defnyddio’r model, mewn egwyddor, gyda’r holl wahanol fathau o eiddo dan reolaeth LCCiaid ledled Cymru. Bydd:\nyn cynnwys cyfres o wahanol fesuriadau; bydd gofynion gorfodol, fel effeithlonrwydd ynni, yn rhan o rai o’r rhain\nyn cynnwys mesuriadau datblygu cynaliadwy o ddadansoddiad cost oes-gyfan, carbon, ac ynni ymgorfforedig\nyn darparu matrics i fesur oblygiadau cost a buddiannau gwahanol lefelau. Mae ar LCCiaid fel V2C angen canllawiau clir a fydd yn dangos pa opsiynau adeiladu sy’n cynnig y gwelliant carbon/cynaliadwyedd mwyaf cost-effeithiol i’w rhaglen ailwampio stoc\nyn caniatáu iddynt werthuso gwahanol feini prawf cynaliadwyedd yn erbyn gwahanol fathau o dai a gynhwysir o fewn cynlluniau trosglwyddo stoc yng Nghymru; efallai na fydd yr ateb i dŷ BISF yr un â’r hyn sy’n addas ar gyfer tŷ teras cyn-1920\nRhoddir prawf ar y safonau drafft ar sampl o 10 eiddo o stoc dau LCC yn ne Cymru (Cymoedd i’r Arfordir a Melin), pump a adeiladwyd cyn 1920 a phump a adeiladwyd wedi’r rhyfel. Bydd pob un o’r cartrefi hyn yn cael ei ailwampio i safon uwch na SATC ond o fewn terfynau ariannol y LCC. Bydd y costau’n cael eu dadansoddi wedyn er mwyn eu bwydo i mewn i’r cynllun busnes 30-blynedd safonol ar gyfer cynnal a chadw. Bydd hyn yn dylanwadu ar ddatblygiad y matrics cost-buddiannau.\nBydd y project yn ymchwilio hefyd i effeithiau cymdeithasol allweddol fel cyfleoedd gwaith lleol, gofynion hyfforddi, oblygiadau rheolaeth, gofynion monitro a gwerthuso, a materion yn ymwneud â’r gadwyn gyflenwi/caffael.\nRhagwelir y bydd Safon Ailwampio Cynaliadwy Cymru a’r matrics ar gael ym mis Gorffennaf 2008.\nGweddnewid y cartref teras\nMae gan ardal Blaenau’r Cymoedd gyfran sylweddol o dai cyn-1920au nad ydyn nhw bellach yn addas at bwrpas. Mae newidiadau diweddar yn y farchnad dai wedi golygu fod llawer o bobl wedi symud o Gaerdydd i ardaloedd y cymoedd ac mae llawer o gymunedau wedi denu pobl sydd ag incwm uwch a disgwyliadau uwch o safbwynt ansawdd tai.\nMae BRE Cymru yn gweithio gyda Rhaglen Blaenau’r Cymoedd, Cymdeithas Tai Cynon Taf a Phenseiri Rio i archwilio sut y gellir diweddaru tai teras yn y cymoedd yn effeithiol a’u gwneud yn addas at fyw yn yr 21ain ganrif. Dydy hyn ddim yn golygu dymchwel tai; mae profiad y gorffennol wedi dysgu i ni nad mater hawdd ailgreu cymunedau. Doedden ni ddim yn gweld fod ymgais dila i blastro dros y diffygion er mwyn gwella’r cartrefi yn ddewis chwaith. Mae angen golwg sylfaenol ar sut i wneud y terasau hyn yn rhywle y bydd pobl, yn enwedig teuluoedd ifanc, yn wirioneddol eiddgar i fyw ynddyn nhw.\nCaiff un o gartrefi Grŵp Tai Cymuned Cynon Taf ym Mhenrhiwceiber ei weddnewid yn llwyr. Agorir cefn y tŷ tri-llawr i fanteisio i’r eithaf ar y goleuni a’r golygfeydd. Crëir gofod byw cynllun-agored ac ailystyrir y ffordd mae’r gofod yn cael ei ddefnyddio, gyda gofod byw preifat ar y llawr gwaelod isaf a chegin a lle bwyta ar y llawr gwaelod. Bydd y tŷ’n cynnwys stordy beiciau diogel, cyfleusterau ailgylchu ac amrywiaeth eang o fesurau arbed ynni. Amcangyfrifwyd cost ac arbedion carbon deuocsid posibl amrywiaeth o fesurau effeithlonrwydd ynni, ac argymhellwyd y canlynol am gyfanswm o £2,360 o gost a fydd yn arbed 2.10 tunnell o garbon deuocsid y flwyddyn:\nwaliau dwbl a 100mm o inswleiddio yn y to\nffenestri o wydr allyrredd isel dros ben wedi eu llenwi ag argon\ngoleuadau ynni isel\ndyfeisiau ynni isel eraill\ngosod thermostat ym mhob stafell\nBydd y tai newydd yn cynnig lefelau uchel o gynaliadwyedd am gost resymol gyda’r gwelliannau ynni effeithlon yn dod yn bennaf o’r inswleiddio ac aerglosrwydd yn hytrach nag unrhyw ddyfeisiau adnewyddol ychwanegol. Bydd y project yn dangos sut y gall tai yn y cymoedd fod yn gynaliadwy ac yn fforddiadwy ac felly’n ddymunol i fyw ynddyn nhw.\nNick Tune yw Cyfarwyddydd BRE Cymru [email protected]\nBRE Cymru\twww.bre.co.uk\nGrŵp Tai Cymuned Cynon Taf\twww.cynon-taf.org.uk\nEcohomes XB www.breeam.org\nCartrefi Melin\twww.melinhomes.co.uk\nPenseiri Rio\twww.rioarchitects.com\nRounded Developments www.rounded-developments.org.uk\nTai’r Cymoedd i’r Arfordir www.v2c.org.uk\nNew to the job- Beth Nicol


Gêm Mae'r ysbryd o gyflymder Ar-lein. Chwarae am ddim\nWedi chwarae: 2777\nChwaraewch y gêm Mae'r ysbryd o gyflymder Ar-lein:\nGêm Disgrifiad Mae'r ysbryd o gyflymder\nRasio ar feiciau gyda gyfforddus iawn yn rhedeg iddo gan ddefnyddio'r llygoden a'r syniad o gyfeiriad. . Chwaraewch y gêm Mae'r ysbryd o gyflymder ar-lein.\nNodweddion technegol y gêm Mae'r ysbryd o gyflymder\nGêm Mae'r ysbryd o gyflymder Ychwanegodd: 09.02.2012\nMae'r gêm yn cael ei chwarae: 2777 amser\nGemau fel y gêm Mae'r ysbryd o gyflymder\nLawrlwytho gêm Mae'r ysbryd o gyflymder\nEmbed y gêm Mae'r ysbryd o gyflymder ar eich gwefan:\nMae'r ysbryd o gyflymder\nI fewnosod y gêm Mae'r ysbryd o gyflymder ar eich gwefan, copïwch y cod a gludo yn y cod html ar eich safle. Hefyd, os ydych yn hoffi y gêm Mae'r ysbryd o gyflymder, copi ac anfon y ddolen i ffrind neu eich ffrindiau, yn rhannu'r gêm gyda'r byd!\nGyda'r gêm Mae'r ysbryd o gyflymder, hefyd yn chwarae yn y gêm:


Hafan > Newyddion > Llywodraeth leol > 2010 > Y Gweinidog yn cyhoeddi arian ychwanegol ar gyfer trwsio tyllau yn y ffordd a phrynu halen Newyddion\nHeddiw, cyhoeddodd y Gweinidog dros Lywodraeth Leol, Carl Sargeant, y bydd yn rhoi £7 miliwn yn ychwanegol i awdurdodau lleol drwsio tyllau yn y ffordd a phrynu halen i raeanu’r ffyrdd y gaeaf hwn.\nDydd Mercher 01 Rhagfyr 2010\n“Dw i’n ymwybodol iawn bod y tywydd oer y gaeaf diwethaf wedi gadael tyllau yn ein ffyrdd a hefyd bod awdurdodau lleol wedi bod o dan bwysau wrth geisio eu graeanu. Mae’r difrod a gafodd ei wneud yn ystod y cyfnod hwnnw yn parhau’n destun pryder i drigolion lleol ac awdurdodau lleol.\n“Er na allwn ragweld sut bydd y tywydd yn y dyfodol, mae’r rhew a’r eira diweddar yn awgrymu efallai bod gaeaf caled arall o’n blaenau.\n“Mae’r arian yr wyf yn ei gyhoeddi heddiw i’w ddefnyddio yn y flwyddyn ariannol bresennol. Bydd yn helpu i leihau’r pwysau ariannol sydd ar yr awdurdodau lleol trwy sicrhau eu bod yn gallu ymateb yn gynnar i’r problemau a allai godi yn sgil cael gaeaf caled arall.\n“Dw i’n gwybod bod awdurdodau lleol yn cynllunio’n ofalus er mwyn sicrhau eu bod mewn sefyllfa i ymateb yn effeithiol i aeaf caled arall. Nhw sy’n gyfrifol am bennu eu blaenoriaethau o ran trwsio ffyrdd a phrynu halen.\nFodd bynnag, dw i’n disgwyl iddyn nhw roi blaenoriaeth i anghenion yr ifanc a phobl hŷn trwy sicrhau eu bod yn graeanu ardaloedd o gwmpas siopau lleol, ysgolion, clinigau, canolfannau cymunedol ac ati.”\nBydd Llywodraeth y Cynulliad yn ysgrifennu at bob awdurdod lleol maes o law i roi iddynt fanylion yr arian a roddir. Rhannu


Angen eglurder cyn gynted â phosib\nMae UCAC yn croesawu datganiad Llywodraeth Cymru heddiw y bydd dysgwyr, yr haf yma, yn derbyn graddau a bennir gan eu hysgol neu goleg ar sail ystod o waith maent wedi’i gwblhau yn ystod eu cyrsiau TGAU, Uwch Gyfrannol neu Safon Uwch. Fodd bynnag, mae’r Undeb yn pryderu bod llawer o fanylion eto i’w pennu.\nDywedodd Dilwyn Roberts-Young, Ysgrifennydd Cyffredinol UCAC“Graddau wedi’u pennu gan ysgolion a cholegau oedd yr unig benderfyniad oedd yn gwneud synnwyr bellach, felly rydyn ni’n croesawu’r datganiad. Bydd dileu’r gofyniad am unrhyw asesiadau allanol gorfodol yn rhyddhad o’r mwyaf i ddisgyblion ac i athrawon.\nPryderon UCAC am asesiadau allanol yn yr haf\nDdoe, ysgrifennodd UCAC at Gymwysterau Cymru i fynegi pryderon difrifol am unrhyw ymgais i gynnal asesiadau allanol, yn lle arholiadau, cyn diwedd y flwyddyn ysgol hon.\nMae UCAC yn gadarn o’r farn bod angen cyhoeddiad ar fyrder ar y trefniadau ar gyfer asesiadau’r haf. Rhaid i’r trefniadau hynny fod yn ddigyfnewid ac yn gallu gwrthsefyll y sefyllfa waethaf o ran diffyg addysg wyneb-yn-wyneb dros yr wythnosau a’r misoedd i ddod.\nUCAC yn rhoi tystiolaeth i Bwyllgor y Senedd ar Covid-19\nAr 14 Ionawr, bu Rebecca Williams, Is-ysgrifennydd Cyffredinol a Swyddog Polisi UCAC gerbron Pwyllgor Plant, Pobl Ifanc ac Addysg, Senedd Cymru i drafod effaith Covid-19 ar ysgolion.\nRoedd y sesiwn arlein, gyda chynrychiolwyr o 7 undeb sy’n cynrychioli staff ysgolion, yn edrych ar:\ny tymor byr: tra bod ysgolion ar gau i’r rhan fwyaf o ddisgyblion\ny tymor canolig: ail-agor ysgolion\ny tymor canolig i hir: lles disgyblion a chynnydd academaidd\nCroesawu penderfyniad ar sail feddygol\nMae UCAC yn croesawu datganiad Llywodraeth Cymru heddiw na ddylai ysgolion a cholegau ddysgu wyneb yn wyneb am y tro.\nDywedodd Dilwyn Roberts-Young, Ysgrifennydd Cyffredinol UCAC “Mae’r penderfyniad wedi’i seilio ar wybodaeth feddygol ac yn cadw at egwyddor allweddol y Gweinidog Addysg mai ‘tystiolaeth a gwybodaeth’ yw’r unig fodd o ennill ‘hyder rhieni, staff a myfyrwyr’.\n“Bydd datganiad cynnar yn rhoi peth cyfle i ysgolion a cholegau gynllunio ymlaen llaw ar gyfer sicrhau addysg ar gyfer disgyblion a myfyrwyr. Bydd hefyd yn rhoi cyfle i rieni wneud trefniadau priodol gan gofio y bydd nifer sylweddol o staff ysgol eu hunain yn rhieni.\nLlythyr at Lywodraeth Cymru: Profion Llif Unffordd mewn Ysgolion a Cholegau


SAE 100 R2 R1 4SP 4SH R12 R13 Wire Braided Air Hose Metal Hose Hydraulic rubber hose Botou Fuce Mechanical Parts Factory US $0.78-$28.00 Meter\ntwo layer fiber reinforced rubber oil hose sae 100 r3 hydraulic hose-sae j517 r3 read more. compact hydraulic hose/high pressure rubber hose/sae 100r19 standard. fushida rubber hydraulic hose- din en 853 1sn(sae 100r1at) ... made in china sae 100r16 highly resistant to …\ntwo layer fiber reinforced rubber oil hose sae 100 r3 hydraulic hose-sae j517 r3 read more. compact hydraulic hose/high pressure rubber hose/sae 100r19 standard. fushida rubber hydraulic hose- din en 853 1sn(sae 100r1at) ... made in china sae 100r16 highly resistant to high pressure hydraulic hose. top selling products.


Amdanom ni - Tidal Lagoon\nCartref » Amdanom ni\nManteisio ar bŵer y llanw\nEin cenhadaeth yw ysgogi newid critigol yng nghymysgedd ynni’r Deyrnas Unedig trwy ddatblygu seilwaith i harneisio pŵer naturiol o’r llanw a’r trai.\nMark Shorrock, Prif Swyddog Gweithredol\nPŵer o’r môr\nDdwywaith y dydd, bob dydd, mae Môr Iwerydd yn ymchwyddo i fyny ar ysgafell gyfandirol y Deyrnas Unedig ac o amgylch ein glannau. Mae hyn yn creu un o’r amrediadau llanw mwyaf yn y byd, ffynhonnell ynni heb ei chyffwrdd sydd â photensial enfawr.\nYn 2011, aethom ati i ddatrys pos canrif oed: sut i harneisio pŵer naturiol o’r llanw a’r trai, mewn modd cynaliadwy ac ar raddfa fawr.\nFfurfiwyd Tidal Lagoon Power i ddatblygu, adeiladu a gweithredu gorsafoedd pŵer morlynnoedd llanw yn y Deyrnas Unedig ac yn rhyngwladol. Hyd yma, mae nifer y lleoliadau morlynnoedd llanw posibl ar raddfa gigawatiau yn y Deyrnas Unedig sydd wedi’u nodi o safbwynt peirianneg, cynhyrchu pŵer a hyfywedd masnachol yn y rhifau dwbl a gallai gynnig mwy na 25GW o gapasiti gosodedig.\nAr hyn o bryd rydym wrthi’n datblygu cyfres o chwe morlyn llanw i ateb hyd at 8% o’r galw am drydan yn y Deyrnas Unedig, neu bŵer i oddeutu 30% o gartrefi’r Deyrnas Unedig, yn ogystal â datblygu nifer o brosiectau posibl mewn gwledydd tramor.\nWedi cael caniatâd i adeiladu’r orsaf bŵer morlyn llanw gyntaf yn y byd ym Mae Abertawe – prosiect braenaru eiconig sy’n darparu glasbrint hawdd ei addasu ar gyfer diwydiant pŵer carbon isel byd-eang newydd – ar hyn o bryd mae ein gwaith yn destun adolygiad annibynnol o forlynnoedd llanw, a gomisiynwyd gan Lywodraeth y Deyrnas Unedig. Pan fydd yn adrodd yn hydref 2016, bydd Adolygiad Hendry yn gallu bod yn fan cychwyn i gyflenwi seilwaith morlynnoedd llanw yn y Deyrnas Unedig a ledled y byd.\nYnghyd â chonsortiwm o’r radd flaenaf o bartneriaid cyflawni, byddwn yn barod.\nYr achos dros seilwaith morlynnoedd llanw\nBydd morlynnoedd llanw’n sicrhau trydan gyda’r rhataf o’r holl orsafoedd pŵer newydd, am genedlaethau i ddod. Mae’r allbwn pŵer heb garbon, ar gael drwy’r flwyddyn gron ac yn gwbl ragweladwy, a bydd gweithrediad hyblyg yn helpu i foderneiddio’r grid trydan cenedlaethol.\nGellir sicrhau cynhyrchu pŵer agos i’r llwyth sylfaenol 24 awr y dydd ar draws cyfres o brosiectau sydd ar wasgar yn ddaearyddol.\nMae morlynnoedd llanw yn cael eu hadeiladu i bara 120 o flynyddoedd, sef dwywaith oes unrhyw orsaf bŵer newydd arall, ac yn cynnig pŵer y gallwch ddibynnu arno am weddill eich oes. Mae’r prosiectau’n defnyddio technoleg brofedig ac mae’r gwaith o’u hadeiladu’n gyflym ac yn sicr.\nHefyd, mae pob prosiect yn cynnig set unigryw o gyfleoedd i greu trawsnewidiad cymdeithasol, economaidd ac amgylcheddol.\nMae morlynnoedd llanw’n asedau seilwaith amlswyddogaethol, gwerth biliynau o bunnoedd, sy’n gallu adfywio rhanbarth cyfan.\nBydd ein prosiectau’n cael eu hadeiladu o gynnwys a ddaw o’r Deyrnas Unedig gan fwyaf. Bydd technoleg tyrbinau ac arbenigedd peirianyddol o Brydain yn ganolog i ddiwydiant byd-eang newydd, gan greu a chynnal miloedd o swyddi medrus yng nghadwyn gyflenwi dur a gweithgynhyrchu’r Deyrnas Unedig. Mae ‘Ours to Own’, adroddiad ar raddfa’r cyfle diwydiannol i Brydain a gynigir gan forlynnoedd llanw, ar gael yma.\nGan sefyll yng nghanol y gymuned, gall morlynnoedd llanw fod yn gartrefi i amrywiaeth o fentrau hamdden, twristiaeth, diwylliannol a dyframaethu morol. Bydd ein prosiectau hefyd yn hybu bioamrywiaeth a mentrau cadwraethol ac yn gwarchod rhag erydu’r glannau, llifogydd a chodiadau yn lefel y môr.\nByddwn yn hybu buddsoddi a pherchnogaeth lleol, gan ganiatáu i sefydliadau a’r cyhoedd yn y Deyrnas Unedig fod yn berchnogion yn y tymor hir ar asedau pŵer naturiol cynhenid ein gwlad.


Cwmniau Campus yn Cydweithio i Greu Hufen Iâ 'Fablas' | Cywain | Menter a Busnes\nBeth gewch chi o gyfuno llaeth o barlwr llaeth Cymreig llwyddiannus gyda dawn creu hufen iâ? Hufen iâ ‘Fablas’ wrth gwrs!\nEr mwyn creu cynnyrch gwych mae angen cynhwysion gwych, ac mae’r cydweithrediad rhwng cynhyrchwr Fablas Ice Cream yn ne Cymru, a Thy Tanglwyst Dairy yn gysylltiad llwyddiannus.\nMae’r haf hwn yn argoeli i fod yn un prysur iawn mewn mwy nag un ffordd, gyda’r ddau gynhyrchwr yn ennill sawl gwobr yn y Sioe Frenhinol, yn ogystal â llwyddiant diweddar hufen a menyn Ty Tanglwyst yng Ngwobrau Great Taste.\nLlai na dwy flynedd ar ôl dechrau cynhyrchiant, enillodd Fablas deitl prif bencampwr yng nghystadleuaeth hufen iâ’r sioe gyda’r hufen iâ siocled Belgaidd.\nCafodd Ty Tanglwyst, a enillodd y Brif Bencampwriaeth gyda’r menyn a’r wobr aur am y llaeth hanner sgim, hefyd lwyddiant yn Llanelwedd ar ôl cael ei gydnabod gan feirniaid mewn dosbarth yng nghystadleuaeth buchesi y National Milk Records (NML) Cymru Gyfan.\nDechreuodd y Michelle a Lauren Evans, sy’n fam a merch, eu breuddwyd 18 mis yn ôl wedi prynu busnes hufen iâ ym Mro Morgannwg, sef hufen iâ Fablas.\nErs hynny, mae’r ddwy wedi rhoi stamp eu hunain ar y fenter hon gan newid y busnes yn gyfan gwbl ac agor parlwr hufen iâ yn Y Bont-faen.\nYn eu huned gynhyrchu ar fferm Penllyn Estate Farm gerllaw, mae Lauren a Michelle yn cynhyrchu hufen iâ blasus a moethus a enillodd ddwy wobr aur a dwy wobr arian yn y Sioe Frenhinol.\nGan fod gwreiddiau’r teulu yn y byd ffermio, roedd hi’n naturiol iddynt chwilio am gynhyrchwr llaeth a hufen lleol felly aethant at gynhyrchwyr clodfawr Ty Tanglwyst Dairy yn y Pîl.\nDywedodd Lauren, “Rydym ni’n frwdfrydig dros fwydydd da, ac rydw i’n hoffi gwybod o ble ddaw’r bwyd, ac mae cynnwys braster llaeth Ty Tanglwyst yn ddelfrydol ar gyfer creu hufen iâ hufennog iawn.\n“Mae’r gwartheg yn cael eu godro yn y bore ac mae’r llaeth yn ein cyrraedd ni erbyn 12.30yp ac rwy’n ei wneud yn hufen iâ erbyn y bore canlynol- ni allai fod yn fwy ffres na hynny.”\nAr hyn o bryd, mae yna 72 blas yn ystod hufen iâ Fablas ac mae Lauren yn parhau i greu amrywiaeth o flasau hufen iâ newydd ac arloesol. Hefyd, mae’r hufen iâ yn cael ei werthu o drelar hufen iâ’r busnes.\nMae Fablas hefyd yn creu 20 gwahanol sorbet sy’n cael eu gwerthu yn y parlwr yn Y Bont-faen, sy’n trawsnewid yn far coctels yn y nos ble caiff y sorbet eu cynnwys mewn amrywiaeth o’r coctels a werthir yno. Caiff y rhain eu gwerthu o’r ‘bar’ teithiol mewn digwyddiadau - sef wagen geffylau sydd wedi cael ei drawsnewid o’r enw ‘The Fablas Filly’.\nRhys Lougher yw’r bedwaredd genhedlaeth i ffermio Ty Tanglwyst a gwerthir cynnyrch llaeth y fuches odro o 110 o wartheg Holstein pedigri’r fferm trwy ddosbarthu i’r drws a dosbarthu masnachol a chyfanwerthol.\nMae derbyn seren aur Gwobrau Great Taste am yr hufen dwbl a dwy seren aur am y menyn hallt yn dangos safon y llaeth sy’n cael ei gynhyrchu yn Ty Tanglwyst.\nDywedodd, “Rydym yn falch o dderbyn y sêr aur am yr hufen a’r menyn unwaith eto sy’n dangos ein bod yn cynnal ein safon uchel a hefyd yn adeiladu ar ein llwyddiant blaenorol yn y gwobrau cenedlaethol sy’n cael eu rhedeg gan ‘The Guild of Fine Foods’.\n“Rydym ni wedi bod yn cyflenwi llaeth a hufen i Fablas am bron i ddwy flynedd ac maen nhw’n creu hufen iâ ardderchog,” dywedodd Rhys, sydd yn arbennig o hoff o’r hufen iâ Siocled Belgaidd a enillodd y Brif Bencampwriaeth yn y Sioe Frenhinol.\n“Rydym ni’n dau’n gynhyrchwyr o Forgannwg felly mae’n wych ein bod yn medru cydweithio,” dywedodd.\nMae cydweithio gyda busnesau bwyd a diod eraill yn bwysig i Rhys sy’n rhan o Glwstwr Bwydydd Da Cymru, sef rhaglen ddatblygu wedi’i arwain gan fusnesau ac wedi’i gefnogi gan Lywodraeth Cymru.\nMae Clwstwr Bwydydd Da Cymru yn cefnogi cynhyrchwyr bwyd a diod yng Nghymru i dyfu trwy greu llwyfan ar gyfer gweithredu ar y cyd trwy ddod â busnesau sy’n tyfu at ei gilydd.\nDywedodd Rhys, “Mae cryfhau’r cysylltiad gyda chynhyrchwyr bwyd a diod arbenigol eraill sydd ar raddfa debyg o fewn rhanbarth de Cymru yn fuddiol iawn. Rydym ni’n rhannu gwybodaeth a syniadau ac yna, gyda pherthynas agosach, mae’n haws cydweithio.”\nMae’r Clwstwr Bwydydd Da yn cael ei hwyluso gan brosiect Cywain sy’n cael ei ddarparu gan Menter a Busnes. Mae prosiect Cywain yn cefnogi datblygiad busnesau o fewn y sector bwyd a diod yng Nghymru sy’n anelu at dyfu.\nDywedodd Dewi Evans, Rheolwr Prosiect Cywain, “Mae’r rhaglen Clwstwr yn anelu at helpu cynhyrchwyr bwyd a diod trwy ddod â nhw at ei gilydd i rannu eu profiadau a’u gwybodaeth. Mae Clwstwr yn cael ei arwain gan fusnesau gyda’r busnesau hynny yn datblygu prosiectau i gael at farchnadoedd newid a mynd i’r afael â rhwystrau cyffredin ar gyfer tyfu.”


Ffatri Opteg Laser - Gwneuthurwyr, Cyflenwyr Opteg Laser China\nMae'r opteg a ddarparwn yn ymdrin ag opteg laser; lamp fflach laser; polareiddio opteg a phrosesu'r deunyddiau is-goch. Gan gynnwys ffenestri, lens, carchardai. Yn gyffredinol, mae ein opteg yn cael ei ddarparu gyda neu heb mowntio yn unol â chais cwsmeriaid.\nYn gyffredinol, mae angen i lamp Xenon selio mewn tiwb gwydr cwarts o'r ddau electrod metel i storio egni trydanol, ar ôl tiwb gwactod uchel wedi'i lenwi â thriniaeth nwy xenon, i allbwn gollyngiad pwls golau pwls y lamp rhyddhau nwy. Lamp Xenon a ddefnyddir yn helaeth mewn peiriant engrafiad laser, peiriant weldio laser, peiriant drilio laser, peiriant harddwch laser. Rydym yn cynhyrchu detholiad Xenon Lamp o diwb cwarts hidlo UV o ansawdd fel y deunydd tiwb i twngsten thorium dwysedd uchel o ansawdd uchel, bariwm, electrodau twngsten cerium twngsten neu electrodau lamp xenon, gyda chynhwysedd llwyth, ansawdd trawst laser pwmp effeithlonrwydd uchel, oes hir a nodweddion eraill. .\nMae DIEN TECH yn darparu hidlwyr ymyrraeth bandpass cul o ansawdd uchel ac wedi'u gwneud yn arbennig o fewn yr ystod sbectrol o 200 nm i 2300 nm.\nLens plano-ceugrwm yw'r eitem fwyaf cyffredin a ddefnyddir ar gyfer taflunio ysgafn ac ehangu trawst. Wedi'u gorchuddio â haenau gwrth-ddewisol, defnyddir lensys mewn amrywiol systemau optegol, laserau a chynulliadau.\nGall Waveplat Super Achromatig ddarparu oedi cyfnod gwastad iawn mewn band eang Tonfedd fawr. Band eang y Chwarter Waveplates yw 325-1100nm neu 600-2700nm, yr Hanner Waveplates yw 310-1100nm neu 600-2700nm. Mae'r Waveplate Super Achromatig o safon yn mabwysiadu rhodiadau Glued. Gallwn addasu arafiad cam a thonfedd yn unol â chais y cwsmer.\nMae gan Waveplate Plât Sengl Gwir Zero-Order led band sbectrol eang, lled band tymheredd eang, lled band ongl lydan, trothwy difrod uchel gyda thonfedd safonol: 1064，1310nm, 1550nm a thrwch i lawr i 0.028mm.\nMae Waveplates Gorchymyn Isel yn llawer gwell na'r platiau tonnau aml-orchymyn oherwydd ei deneurthickness llai na 0.5 mm). Gwell tymheredd (~ 36 ° C), Tonfedd (~ 1.5 nm) a lled band ongl digwyddiad (~ 4.5 °) a throthwy difrod uchel a ddefnyddir yn helaeth mewn cymhwysiad cyffredin. Hefyd mae'n economaidd.