Lleisiau Nas Clywir : Theatr y Sherman\nMae sefyllfa barhaus Covid-19 yn ei gwneud hi'n anodd lansio Lleisiau Nas Clywir ar yr adeg hon. Felly mae Theatr y Sherman wedi gorfod penderfynu gohirio'r dyddiad cau ar gyfer cyflwyno ceisiadau a lansio'r prosiect tan yr hydref. Bydd dyddiadau union yn cael eu cadarnhau yn ystod yr wythnosau nesaf. Nid oes angen i'r rhai sydd eisoes wedi cyflwyno cymryd unrhyw gamau pellach a bydd eu cyflwyniad yn cael ei ystyried pan gyrhaeddir y dyddiad cau newydd. Sylwch, os yw ymgeiswyr yn teimlo bod eu cyflwyniad presennol wedi'i gynhyrchu o dan amgylchiadau heriol, rydym yn hapus iawn iddynt ailgyflwyno.\nCysylltu, ysbrydoli a grymuso dramodwyr benywaidd Cymreig, neu sy’n byw yng Nghymru.\nMae Lleisiau nas Clywir yn fenter newydd gan Theatr y Sherman, sy’n sicrhau fod lleisiau nas clywir yn cael eu clywed. Bob blwyddyn bydd Lleisiau nas Clywir yn cefnogi grŵp gwahanol o bobol yr hoffem ni glywed eu lleisiau ar ein llwyfannau.\nYn y flwyddyn gyntaf, bydd Lleisiau Nas Clywir yn cysylltu, ysbrydoli a grymuso dramodwyr benywaidd Cymreig neu sy’n byw yng Nghymru.\nBeth fydd cynnwys y flwyddyn?\nMae Lleisiau nas Clywir yn gyfle gwerthfawr i ddramodwyr benywaidd.\nBydd y cyfranwyr yn cal cyfle i ddatblygu eu sgiliau drwy ddeuddeg dosbarth meistr, fydd yn cael eu cyflwyno gan arbenigwyr blaenllaw ym myd y theatr. Bydd rhain yn cynnwys:\n•\tSuzanne Bell, Dramatwrg, Royal Exchange Theatre, Manceinion\n•\tEmma Callander, Cyd-Gyfarwyddwr Artistig, Theatre Uncut\n•\tKatherine Chandler, Dramodydd ac Artist Cyswllt Theatr y Sherman\n•\tSharon Clark, Dramodydd, Dramatwrg, Cynhyrchydd a Chyfarwyddwr Creadigol Raucous\n•\tJo Clifford, Dramodydd\n•\tDeirdre O’Halloran, Rheolwr Llenyddol, Bush Theatre\n•\tCharlotte Josephine, Actor a Dramodydd\n•\tMorgan Lloyd Malcolm, Dramodydd\n•\tLucy Morrison, Cyfarwyddwr Cyswllt, Royal Court Theatre\n•\tNina Steiger, Uwch Ddramatwrg, National Theatre\nBydd cyfranwyr y rhaglen yn cael gwahoddiad i nosweithiau y wasg ar gyfer cynyrchiadau Theatr y Sherman drwy gydol y flwyddyn, yn ogystal a chyfleoedd rhwydweithio eraill. Bydd cyfranwyr hefyd yn derbyn disgownt ar ddiodydd di-alcohol ym Mar Caffi y Sherman. Ar ddiwedd y flwyddyn, bydd gwahoddiad i’r cyfranwyr i adrodd yn ôl i Joe Murphy, Cyfarwyddwr Artistig Theatr y Sherman.\nBeth ydyn ni’n ei obeithio fydd y cyfranwyr yn ei ennill yn ystod y flwyddyn?\nRydym yn gobeithio bydd y cyfranwyr yn cael cyfle i ddysgu oddi wrth ymarferwyr arbenigol, datblygu eu rhwydwaith yn y diwydiant, ac yn manteisio ar gwrdd a chysylltu gydag aelodau o dîm Theatr y Sherman. Erbyn diwedd y flwyddyn, rydym yn gobeithio bydd y cyfranwyr yn teimlo eu bod wedi adeiladu platfform i ddatblygu eu gyrfa ymhellach, a sicrhau fod eu llais yn cael ei glywed. Gobeithiwn hefyd y byddant yn teimlo mai Theatr y Sherman yw eu cartref ac y bydd ganddynt berthynas parhaol â ni.\nI bwy mae’r rhaglen?\nMae’r rhaglen ar gyfer merched, a’r rheiny sy’n uniaethu fel merched, sy’n Gymry neu’n byw yng Nghymru, a thros 18 oed. Mae’r rhaglen yn agored i bob mathau o brofiad, ac nid oes rhaid cael profiad helaeth o ysgrifennu ar gyfer y llwyfan. Rydym yn benodol eisiau clywed gennych os nad ydi eich gwaith wedi cael ei lwyfannu na’i gomisiynu.\nPwy sy’n penderfynu pwy fydd yn cymryd rhan yn y rhaglen?\nBydd panel o arbenigwyr yn ystyried y ceisiadau gan bawb sydd â diddordeb cymryd rhan, a bydd llefydd yn cael eu cynnig ar sail potensial.\n- Katherine Chandler – Dramodydd ac Artist Cyswllt Theatr y Sherman\n- Branwen Davies – Awdur a Gwneuthurwr Theatr\n- Sara Lloyd – Cyfarwyddwr ac Actor\n- Suzanne Packer – Actor ac Artist Cyswllt Theatr y Sherman\n- Helen Perry - Cynhyrchydd Datblygu BBC Writersroom\nBeth yw’r broses ar gyfer ymgeisio?\n•\tBydd y panel yn ystyried ceisiadau gan fenywod Cymreig, neu sy’n byw yng Nghymru\n•\tRydym yn derbyn ceisiadau nawr\n•\tGall eich cais fod yn ddetholiad deg tudalen o waith (yn ddelfrydol yn ddrama i’r llwyfan), neu os nad ydych wedi ysgrifennu drama eto, gall fod yn baragraff yn egluro pam y dylai eich llais gael ei glywed.\n•\tRydym yn derbyn ceisiadau yn Gymraeg neu yn Saesneg.\n•\tEbostiwch eich cais i artistdevelopment@shermantheatre.co.uk\n•\tBydd eich cais yn cael ei gyflwyno i’r panel yn ddi-enw\n•\tY dyddiad cau yw Ebrill 15fed am hanner dydd.


Ymprydio yng Nghymru - Gweithredoedd gorfodol - TGAU Astudiaethau Crefyddol Revision - BBC Bitesize\nYmprydio yng Nghymru\nRhaid i bob Mwslim ymprydio yn ystod Ramadan. Does dim rhaid i bobl ymprydio os ydyn nhw'n:\nMae nifer o heriau'n wynebu Mwslimiaid sy'n byw yng Nghymru ac sy'n ymprydio'n flynyddol.\nMae ymprydio yng Nghymru yn ystod misoedd y gaeaf yn golygu bod hyd y dydd yn fyrrach nag yn ystod misoedd yr haf. Gan fod Ramadan yn rhan o'r calendr Mwslimaidd, mae union fis Ramadan yn newid bob blwyddyn. Mae hyn yn golygu bod gofynion ymprydio'n llawer mwy heriol yn ystod misoedd yr haf yng Nghymru nag yn y gaeaf.\nMae disgwyl i blant ysgol hŷn ddilyn yr ympryd. Mae hyn yn golygu bod yn yr ysgol drwy'r dydd heb fwyd na dŵr. Mae hyn yn gallu bod yn arbennig o heriol wrth gymryd rhan mewn gwersi addysg gorfforol heb gael bwyd na dŵr yn ystod y dydd. Yn ystod misoedd yr haf, mae hi'n gallu bod yn anodd iawn cwblhau arholiadau ffurfiol tra'n ymprydio.\nMae ymprydio hefyd yn gallu bod yn arbennig o anodd i oedolion sy'n gweithio, yn enwedig mewn swyddi corfforol, yn ystod misoedd yr haf. Mewn cymunedau Mwslimaidd mawr, fel yng Nghaerdydd, Casnewydd ac Abertawe, mae Mwslimiaid yn gallu rhoi cefnogaeth i'w gilydd yn ystod yr ympryd. Mae'n gallu bod yn anoddach i Fwslimiaid sy'n byw mewn cymunedau mwy anghysbell a gwledig yng Nghymru i ddilyn yr ympryd.


Tsieina Cynhyrchwyr Ffilm Lamination, Cyflenwyr, Ffatri, Cyfanwerthu - Shanghai DER New Material Co, Ltd\nMae DERFLEX yn cynnig ystod eang o bwysau sy'n sensitif dros ffilmiau laminedig ar gyfer eich holl anghenion graffig sy'n cynnig amddiffyniad i ddelweddau rhag effeithiau niweidiol lleithder, olion bysedd, llwch ac halogion eraill, gan gynnwys pelydrau UV.Mwy\nDERFLEX External PVC sydd wedi gwerthu i'r farchnad am flynyddoedd lawer, Amrediad o 3 gorffeniad ffilmiau wyneb gwahanol, Gloss, Satin a Matt, Hirhoedledd Da / Sefydlogrwydd Rhagorol, Cydran Cyfatebol ar gyfer "DERFLEX" SAV Range.Mwy\nFfilm lamineiddiad poeth, a elwir hefyd ffilm tenau BOPP yw math o ffilm BOPP materol, deunydd pacio meddal pwysig iawn yn colorless, odorless, na di-flas, heb fod yn wenwynig, ac wedi gryfder tynnol uchel, effaith cryfder, anhyblygrwydd, cryfder a gwydnwch a thryloywder da Nodweddion cynnyrch a manteision BOPP...Mwy\nFfilm Llinellau Oer\nMae ffilm lamineiddio oer yn PVC tryloyw gyda glud gludiog. Yn ôl y gwead wyneb, gellir ei didoli fel: ffilm sgleiniog, ffilmiau mat, a ffilm arbennig. Fe'i defnyddir i gwmpasu'r lluniau argraffedig eco-doddydd i amddiffyn y llun. Y dyddiau hyn, mae ffilm sgleiniog a ffilmiau...Mwy\nLamineiddio ffilm, 3D oer yn addurno ffasiwn rhyngwladol a phacio deunydd, gall adlewyrchu dwsinau o pen cul, y sylwedydd yn y deunydd pacio yn newydd iawn, hoff gan gwsmeriaid ddefnyddio oer 3D lamineiddio ffilm ar gyfer gwrthbwyso argraffu, argraffu, gravure argraffu sgrin, wrthbwyso...Mwy\nFfilm graffig PVC ar y llawr yw un o gymhwyso pwysicaf ffilm lamineiddio PVC. Cymeriad ffilm graffig PVC: 1. Heb fod yn slip, byddai gyda gwead ar yr wyneb. 2. argraffadwy: Mae wyneb PVC yn addas ar gyfer argraffu toddyddion / eco-doddydd / UV. 3. Gwisg-wrthsefyll 4. Dim...Mwy\nffilm gwydr ffenestr: Ffilm addurniadol wedi'i frostio a thryloyw Ffilm frostedig (ffilm Matt) yw'r ffilm fwyaf poblogaidd ac economaidd a ddefnyddir yn eang mewn gwydr pensaernïol. Mae ganddo ystod eang o effaith addurnol, a nifer o wahanol fathau: lliw pur, tryloyw, anweddus ac amrywiaeth o geometrig...Mwy\nFfilm Plotter trawsbynciol\nMae ffilm trawsbynciol plotter, finyl adlynol hunan colored, a elwir hefyd yn seiliedig ar y ffilm ar gyfer adeiladwaith, wedi ei araenu â adlyn ar y cefn, gyda sylfaen papur â chaenen cyfansawdd silicon. Oherwydd ei weithrediad syml, wedi ei wedi'i ddefnyddio'n helaeth ym maes hysbysebu. Ar ôl y dylunio graffeg, torri...Mwy\nMae Shanghai DER New Material Co, Ltd yn un o gynhyrchwyr a chyflenwyr ffilm lamineiddio blaenllaw Tsieina, gyda ffatri proffesiynol, rydym yn gallu cynhyrchu ffilm laminiad o ansawdd uchel am bris cystadleuol, a gallwn bob amser gynnig cynhyrchion i chi ar werth. Croeso i gynhyrchion cyfanwerthu oddi wrthym ni.


Cyfoeth Naturiol Cymru / Canolfan Ymwelwyr Garwnant, ger Merthyr Tudful\nParc Sgiliau Beicio Mynydd\nMae'r toiledau y tu mewn i'r ganolfan ymwelwyr ar gau ond mae'r toiledau’r tu allan ar agor.\nGarwnant yw'r porth deheuol i Barc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog ac mae’n hawdd ei ganfod, rhyw ychydig oddi ar yr A470 i'r gogledd o Ferthyr Tudful.\nMae sawl llwybr cerdded yn y goedwig, sy'n addas i deuluoedd, ac mae un yn hygyrch i gadeiriau gwthio ac i gadeiriau olwyn.\nMae dau lwybr beicio mynydd byr ar gyfer beicwyr iau a pharc sgiliau gyda rhwystrau sy’n addas i blant.\nMae yma ardal chwarae awyr agored a llwybr pos anifeiliaid.\nMae yma gaffi gydag ardal eistedd y tu allan, ac mae ardal bicnic fawr o amgylch y maes parcio a meinciau picnic ar hyd y llwybrau cerdded.\nLlwybr yr Helyg\nPellter: ½ milltir/0.8 cilomedr\nGwybodaeth am y llwybr: Mae'r llwybr hwn yn ei gwneud hi'n hawdd i ymwelwyr â chadeiriau olwyn, bygis trydan a chadeiriau gwthio fwynhau'r goedwig. Mae’n dilyn llwybr graean gwastad a cheir rhywfaint o waith dringo graddol.\nMae Llwybr Cerdded yr Helyg yn llwybr pob gallu hamddenol sy'n croesi'r nant mewn sawl man.\nAr ôl croesi tair pont, mae'r llwybr yn mynd drwy dwnnel helyg ar ei ffordd nôl i'r ganolfan ymwelwyr.\nLlwybr y Wern\nPellter: 1¾ filltir/2.9 cilomedr\nGwybodaeth am y llwybr: Mae hwn yn dilyn llwybr cerrig a ffordd goedwig a cheir rhywfaint o waith dringo ar i fyny ac ar i lawr.\nMae Llwybr Cerdded y Wern yn llwybr coetir sy'n mynd heibio i adfeilion Fferm y Wern, sy'n datgelu gorffennol amaethyddol yr ardal hon.\nMae'r llwybr yn dychwelyd i'r ganolfan ymwelwyr ar hyd ffordd goedwig lle ceir golygfeydd da a bydd tegeirianau gwyllt i’w gweld yma yn yr haf.\nLlwybr Darganfod Coed\nGwybodaeth am y llwybr: Mae'r llwybr darganfod hwn yn dilyn ffordd Llwybr yr Helygl.\nLawrlwythwch y daflen llwybrau darganfod o waelod y we-dudalen hon neu cymerwch gopi ar ôl cyrraedd.\nDilynwch Lwybr yr Helyg a'r cliwiau a’r map o amgylch y llwybr i adnabod y coed.\nEwch â chreon i wneud rhwbiadau o’r dail sydd ar yr arwyddion.\nLlwybr Cerfluniau Anifeiliaid\nPellter: ¾ milltir/1.1 cilomedr\nDilynwch y cliwiau ar y map o amgylch y llwybr gan gadw eich llygaid ar agor am yr anifeiliaid.\nMae'r Parc Sgiliau Beicio Mynydd yn cynnwys cyfres o rwystrau i blant sydd wedi'u dylunio'n arbennig i wella sgiliau ac ennyn hyder a dau lwybr byr.\nMae angen i feicwyr allu pedalu am i fyny a delio â throeon syml.\nGellir beicio pob elfen yn araf neu ei hosgoi'n gyfan gwbl a bydd beicwyr yn gwthio eu beic i fyny'r ramp ac yn beicio o amgylch pob elfen yn eu tro.\nDarllenwch y wybodaeth berthnasol ar y safle cyn dechrau, ac i blant bach, yn ddelfrydol dylai oedolyn fod yn cadw llygad arnynt.\nGradd: Werdd (Hawdd)\nPeltter: 570 metr\nMae llwybr beicio mynydd Criafolen wedi'i ddylunio ar gyfer beicwyr mynydd iau tro cyntaf a gellir mynd yn araf neu'n gyflym arno.\nMae'n dechrau drwy gynhesu i fyny yn y Parc Beiciau cyn dringo i fyny trac llydan.\nAiff i lawr cyfres o ysgafellau a throeon, crybiau a thwmpau agored cyn gorffen islaw'r Parc Beiciau.\nPellter: 470 metr\nMae llwybr beicio mynydd y Pyrwydden wedi'i ddylunio i wella sgiliau beicio.\nMae'n rhannu llethr â llwybr Criafolen ac yna'n rhannu i ddilyn rhan rythm fer.\nDilynir cwymp hawdd gan rai corneli ysgafellog serth ac mae'r disgyniad cyflym yn mynd drwy ragor o droeon cyn gorffen yn gyflym ac ymuno â'r llethr a rennir eto.\nYna mae'r llwybr yn mynd i lawr Llwybr Criafolen i'r llinell orffen.\nMae Taith Taf yn ymestyn am 55 milltir rhwng Caerdydd ac Aberhonddu ac yn dilyn cyfuniad o lwybrau ar hyd glan yr afon, llwybrau rheilffordd a ffyrdd coedwig.\nMae rhan o Daith Taf, sy’n addas i gerddwyr, yn mynd trwy safle Garwnant.\nMae Taith Taf yn rhan o’r Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol, sydd yng ngofal Sustrans.\nEr mwyn cael rhagor o wybodaeth ewch i wefan Sustrans.\nLleolir yr ardal chwarae awyr agored i blant ger y ganolfan ymwelwyr a'r ardal picnic.\nMae'r holl gyfarpar chwarae wedi'i wneud o bren cadarn sy'n gweddu i'r goedwig o amgylch.\nMae dwy ran i’r man chwarae - mae un rhan yn addas ar gyfer plant dan 8 oed a’r llall yn addas ar gyfer plant 7-15 oed.\nCaiff yr ardal chwarae ei chynnal a'i chadw i safon uchel gan staff y safle a chaiff ei harolygu'n flynyddol ac yn annibynnol gan RoSPA.\nNi ellir pysgota ar safle Garwnant ond gallwch brynu trwydded bysgota ar gyfer cronfeydd dŵr cyfagos a reolir gan Dŵr Cymru.\nAm fwy o wybodaeth ewch i wefan Dŵr Cymru.\nMae'r caffi gyferbyn â'r ganolfan ymwelwyr a chaiff ei redeg gan gwmni lleol, Just Perfect Catering.\nMae'r caffi yn gweini diodydd poeth ac oer, cacennau, ciniawau ac arlwy arbennig sy'n newid bob dydd.\nCeir golygfeydd o'r bwyty a gellir eistedd yn yr awyr agored ar ddiwrnod braf.\nAm fwy o wybodaeth ac oriau ago cysylltwch â Just Perfect Catering:\nTudalen Facebook Just Perfect\nCrynodeb o'r cyfleusterau ar gyfer ymwelwyr anabl\ntoiledau hygyrch (â chyfleusterau newid ar gyfer babanod)\nToiled Changing Places (â chyfleuster newid ar gyfer babanod)\ndolen sain yn y caffi, ystafell gyfarfod a chanolfan wybodaeth\nbyrddau picnic â mynediad hawdd i gadeiriau olwyn a bygis trydan\nllwybr hygyrch (Llwybr yr Helyg)\nToiled Changing Places\nCeir toiled Changing Places yng Nghanolfan Ymwelwyr Garwnant a roddwyd gan Mountway, cwmni a leolir yn nhref gyfagos Tredegar.\nYn aml, bydd angen i bobl ag anableddau dysgu difrifol a lluosog, yn ogystal â namau difrifol eraill fel anafiadau asgwrn cefn, dystroffi'r cyhyrau, sglerosis ymledol neu anaf i'r ymennydd, gael cyfleusterau ychwanegol fel y gallant ddefnyddio'r toiled yn hwylus.\nMae toiledau Changing Places yn wahanol i doiledau anabl safonol am eu bod yn cynnwys cyfarpar ychwanegol, gan gynnwys mainc newid y gellir newid ei huchder a theclyn codi, a llawer mwy o le i ddiwallu eu hanghenion.\nBydd angen allwedd Radar arnoch i ddefnyddio toiled Changing Places.\nAm fwy o wybodaeth ewch i wefan Changing Places.\nMae Neuadd Garwnant, yn adeilad y ganolfan ymwelwyr, yn lleoliad unigryw ar gyfer amrywiaeth o ddigwyddiadau.\nMae dyluniad a chyfleusterau'r neuadd sydd o'r radd flaenaf yn golygu ei bod yn fan delfrydol i gynnal cyfarfodydd busnes a diwrnodau cwrdd i ffwrdd i hyd at 80 o bobl.\nMae'r ardal dan do olau ac eang yn ddelfrydol ar gyfer arddangosfeydd a gweithdai.\nGall ein cwmni arlwyo ar y safle helpu gyda'ch holl ofynion arlwyo.\nDarllenwch y wybodaeth ar frig y dudalen hon neu dudalen Facebook Canolfan Ymwelwyr Garwnant i ganfod a oes newidiadau i'r amserau agor.\nGweler yr adran ‘Maes parcio’ ymhellach i lawr y dudalen.\nCanolfan Ymwelwyr a thoiledau\nMae Canolfan Ymwelwyr Garwnant a'r toiledau ar agor saith diwrnod yr wythnos drwy gydol y flwyddyn 9.30yb i 4.30yp.\nCaffi (Just Perfect Catering)\nAm wybodaeth diweddaraf ewch i dudalen Facebook Just Perfect\nAchosion o gau neu wyro llwybrau dros dro\nWeithiau, rydym yn gorfod cau neu wyro llwybrau er eich diogelwch tra byddwn yn gwneud gwaith cynnal a chadw neu’n mynd i’r afael â gwaith coedwig.\nCofiwch ddilyn unrhyw gyfarwyddiadau a welwch ar y safle bob amser, a gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn unrhyw arwyddion gwyro dros dro.\nGwybodaeth am dywydd garw\nPan fydd y tywydd yn arw, er enghraifft gwyntoedd mawr, eira neu rew, efallai y bydd yn rhaid inni gau’r ganolfan ymwelwyr a’r maes parcio oherwydd y perygl y gallai’r ymwelwyr neu’r staff gael eu hanafu.\nCysylltwch â ni cyn dod draw neu edrychwch ar dudalen Facebook Canolfan Ymwelwyr Garwnant i gael y diweddaraf.\nCymerwch bwyll yn y maes pario – nid oes gennym lawer o adnoddau ar gyfer symud eira a rhew a dylech ddisgwyl gyrru ar wynebau llithrig cyn gynted ag y gadewch yr A470.\nDisgwyliwch i holl wynebau’r llwybrau fod yn llithrig – nid ydym yn trin unrhyw lwybrau o amgylch y ganolfan ymwelwyr nac ym mharc y goedwig.\nMae Canolfan Ymwelwyr Garwnant 5 milltir i'r gogledd o Ferthyr Tudful.\nMae’r safle hwn yn Sir Rhondda Cynon Taf.\nY cod post ar gyfer teclynnau llywio lloeren yw CF48 2HU.\nMae Canolfan Ymwelwyr Garwnant ar fap Arolwg Ordnans (AO) OL 12.\nCyfeirnod grid yr AO yw SO 002 131.\nDilynwch yr A470 o Ferthyr Tudful tuag at Aberhonddu a dilynwch yr arwyddion brown a gwyn i'r maes parcio.\nY prif orsaf rheilffyrdd agosaf yw Merthyr Tudful.\nT4 Merthyr i Aberhonddu yw'r gwasanaeth bws lleol sy'n mynd heibio i'r safle.\nMae Bws y Bannau hefyd yn mynd heibio i'r safle ac ar gael dros yr haf.\nMae rhwystr mynediad i'r maes parcio.\nMae rhwystr mynediady maes parcio yn agored:\nO fis Mawrth i fis Hydref: 8yb i 6yp ac eithrio ar ddydd Llun (oriau agor : 8yb i 5yp)\nDydd Llun Gŵyl y Banc: 8yb i 6yp\nO fis Tachwedd i fis Chwefror: 9yb i 5yp\nMae'r rhwystr gadael yn cynnwys "padlau" sy'n galluogi cerbydau i adael y safle ar ôl i'r rhwystr mynediad gael ei gloi sy'n golygu y gallwch adael y safle unrhyw bryd.\nTalu am barcio\nY tâl i barcio am y dydd yw:\n£2 am geir\n£5 am fysiau mini\n£10 am fysiau mawr\n0300 065 5471\nTudalen Facebook Canolfan Ymwelwyr Garwnant\nTaflen Canolfan Ymwelwyr Garwnant PDF [1.2 MB]\nTaflen Llwybrau Darganfod Garwnant PDF [2.0 MB]\nParc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog Mountain Bike Wales


Y Syniad Dylunio Tattoos Cyfaill 24 Gorau ar gyfer Dynion a Merched - Syniadau Celf Tattoos\nY Syniad Dylunio Tattoos Pâr Cyfaill 24 Gorau i Ddynion a Merched\nGall perthnasoedd barhau cyhyd ag y dymunwn iddynt barhau. Fodd bynnag, os gallwch chi ychwanegu tatŵ i'ch perthynas, efallai y bydd yn mynd yn bell i roi'r sicrwydd hwnnw i chi fod popeth yn iawn a hyd yn oed yn gwthio'ch rhamant i'r lefel nesaf.\n1. Pâr Cute Syniadau Tatŵ ar y stumog\nNid oes unrhyw ran o'r byd lle na fyddech yn gweld pobl â thatŵ. Mae Tattoos wedi dod yn affeithiwr ffasiwn y gall y cyfoethog a'r tlawd ei fforddio.\n2. Yn hedfan hyfryd colomen syniad inc tatŵs parau ar y stumog\nDim ond pan gaiff ei weld y gellir teimlo'r apêl bersonol y gall tatŵ ar ei weinydd ei weld. Rydym wedi gweld pobl yn dod o hyd i #designs anhygoel fel hyn.\n3. Syniad dylunio cytiau tatws rhyfeddol ar ochr eich corff\nMae'r dyluniad a gewch pan fyddwch chi'n dewis ymhlith y miloedd o ddyluniadau tatŵ sydd allan yn rhywbeth sy'n eich gwneud yn sefyll allan.\n4. Pâr syniad inc tatŵ ar y llaw\nGwyddom fod ein henwau yn ystyrlon felly hefyd yw tatŵau a'u hystyron. Yr argraff yr ydym yn ei gael o tatŵ yn rhywbeth na all ymadroddion ei ddiffinio.\n5. Cwpl syml syniad inc tatŵ ar yr arddwrn\nMae tatŵ fel hyn yn rhyfeddol o hyfryd. Pan fyddwch chi eisiau dewis tatŵ fel hyn, sicrhewch fod gennych arlunydd sy'n dda ar ei gelf.\n6. Syniad dylunio cytiau tatŵ ar fysedd\nGyda'r nifer o bobl sy'n ymuno â masnach tatŵ, efallai y bydd hi'n anodd dewis artist da.\n7. Y cyplau bach gorau dyluniadau tatŵ ar gyfer breichiau\nDyma'r rheswm pam y dylech chi gymryd amser i edrych ar sgiliau'r artist rydych chi am ei ddewis. Gall tatŵ dynnu'n wael fod yn llanast i fywyd rhywun.\n8. Syniad dylunio tatŵl cyplau bach a chytun bach ar fysedd\n9. Calon a Chymru cariad syniad tatŵ ar gyfer cyplau ar yr arddwrn\nMae dyluniad tatŵ fel hyn yn gwneud yr holl wahaniaeth pan fyddwch chi'n ei gael ar y rhan dde o'ch corff. Mae yna lawer o leoedd lle gallwch chi gael eich tatŵ. Mae cost mynd i mewn yn amrywio o un lle i'r llall.\n10. Syniad dylunio tatŵs allweddol y galon ar gyfer cyplau\nCyn i chi gael tatŵ mor hyfryd â hyn, rhowch amser i archwilio'r nifer o ddyluniadau a lliwiau y gall y dyluniad ddod â nhw ar-lein. Mae llawer o bobl ffasiynol yn gwneud hyn i sicrhau eu bod yn ei addasu yn ôl eu blas.\n11. Stunning Syniad Tatto Calon ar gyfer cwpl ar yr arddwrn\nMae amseroedd yr ydych am fod yn wahanol ac mae hyn yn aml yn cael ei wneud pan fyddwch chi'n cael tatŵ gwych fel hyn ar eich corff. Nid oes unrhyw ran o'r corff lle na all y tatŵ hwn ffitio. Mae llawer o bobl yn teimlo'n rhwydd gan arbrofi o gwmpas eu corff gyda thatŵau fel hyn.\n12. Dylunio Tatŵs Daflyd Cariad i Lovers ar yr arddwrn\n13. Tatŵt copiw creadigol ysblennydd ac yn ôl\nGallwch chi ddechrau eich perthynas â #touples tattoos a fydd yn cyfuno chi a'ch partner. ffynhonnell image\n14. Cariadwyr mawr syniad tatŵ ar y llaw\nNi ellir gorbwysleisio'r neges sy'n cael ei basio wrth ddefnyddio tatŵ parau, sef y rheswm pam mae llawer o gyplau yn ei ddefnyddio. ffynhonnell image\n15. Syniad tatŵn tywysoges a chariad cute ar freichiau\nCyn y gall cyplau gael y tatŵ dymunol, dylent dreulio amser gyda'i gilydd i gael y gorau maen nhw ei eisiau. Dylai'r tatŵ a ddewisir siarad am gysylltiad y cyplau. ffynhonnell image\n16. Tatŵo coupe cath Supercool ar freichiau\nDyma'r rheswm pam y dylai pobl gymryd amser i ymchwilio bob amser ar y math o ddyluniad y byddant yn ei ddefnyddio. ffynhonnell image\n17. Syniadau tatŵs sy'n hoffi cyfuniad ar y fraich gefn\nDylai cam cynllunio eich dyluniad chwalu'r rhandaliad hwnnw y gallech fod am ei gyflawni. ffynhonnell image\n18. Tatŵau cwpl bach ar y bysedd\nYr amgylchedd rydych chi'n dewis y tatŵ hwn yw beth fydd yn digwydd yr ydych yn ailgysylltu a chael y dyluniad perffaith i chi'ch hun ffynhonnell image\n19. Cyfateb saethau Tatŵs cwpl ar freichiau\nDylech ofyn i chi eich hun beth mae'r dyluniad yn ei olygu i ni? Os gallwch ateb y cwestiwn, bydd yn haws i'r ddau ohonoch fynd ymlaen gyda'r dyluniad. ffynhonnell image\n20. Dywysoges a creu syniadau tatŵ ar goesau cwpl\nDylid amlygu'n llawn neges eich tatŵ. Y neges fyddwch chi'n ei roi pan fydd pobl yn eich gweld chi gyda'ch gilydd. Y peth nesaf y dylech ei ystyried yw'r lle y byddwch chi'n gadael y tatŵ ar eich cyrff. ffynhonnell image\n21. Syniad tatŵ a phrysau calon allweddol ar goesau\nEfallai y byddwch am ei gadw'n ddiogel i'ch llygaid yn unig neu ei gwneud yn agored. Mae popeth yn dibynnu ar yr hyn yr ydych am ei gyflawni. ffynhonnell image\n22. Syniad tatŵs criw rhos a chalon ar fraichiau\nY mwyaf y tatŵau, y seidr fydd cuddio tra bydd y tatŵs llai, yr hawsaf y gallwch chi ei guddio. Mae'n rhaid i ni eich rhybuddio nad pob perthynas fydd yn para am byth. I fod ar ochr fwy diogel, peidiwch â defnyddio enwau gan y gallai fod yn her pan fyddwch wedi torri i fyny ac rydych am leddfu enw'r person oddi wrth eich corff. ffynhonnell image\n23. Amlen a thiwt cwpl dwylo ar yr ysgwydd\nMae yna gynlluniau braf a fydd yn ddiogel arnoch chi hyd yn oed os nad ydych bellach mewn cariad. Fodd bynnag, i'r rhai y mae eu perthnasoedd yn bwriadu para am byth, gall couplau #tattoo designs fod yn un hardd y gallant fynd amdano ffynhonnell image\n24. Tatŵ nodwyddau a cadwyn cwpl ar y cefn a'r fraich\nMae llawer o fanteision o ddefnyddio'r tatŵau hyn wrth gyfuno â'i gilydd a dyna pam mae angen un arnoch chi. ffynhonnell image\nCliciwch yma i gael mwy o Dyluniadau Tatŵaidd Cyplau\ntatŵs rhuthtatŵn yn ôltatŵau cariadcroes tatŵsTatŵs cwpltatŵl blodau lotustatŵau llewystatŵd dyfrlliwtatŵwm cwmpawdtatŵs angortatŵau cerddoriaethtatŵnau angeltatŵau lleuadtatŵl blossom ceiriosTattoi CalonSidydd arwyddion tatŵautatŵau blodautatŵs cathtatŵau i ddynionchwaer tatŵtatŵau i ferchedtatŵn octopwsTattoos Geometrigtatŵn diemwntdylunio mehnditatŵau haultatŵos rhosynsyniadau tatŵtatŵs adartatŵs braichtatŵau cyfaill gorautatŵnau'r fresttatŵt eryrtatŵs llawtatŵau cutetatŵn eliffanttatŵn glöyn bywtatŵs traedtatŵnau corontatŵt anfeidroltatŵn hennatatŵau treigioltatŵn sgorpiontatŵl llygadTat TatiTattoos Ankletatŵnau llewtatŵ saethtatŵn gwddftatŵs pysgod koi


Dinar Serbia I Gourde haitian gyfradd gyfnewid heddiw. Dinar Serbia yn Gourde haitian heddiw.\nDinar Serbia I Gourde haitian gyfradd gyfnewid heddiw\n1 Dinar Serbia (RSD) yn hafal i 0.76 Gourde haitian (HTG)\n1 Gourde haitian (HTG) yn hafal i 1.31 Dinar Serbia (RSD)\nCost Dinar Serbia yn Gourde haitian heddiw, y gyfradd gyfnewid go iawn. Rydym yn newid cyfradd gyfnewid Dinar Serbia i Gourde haitian ar y dudalen hon unwaith y dydd. Y gyfradd gyfnewid ar gyfer Dinar Serbia i Gourde haitian yw'r sylfaen ar gyfer banciau a'u cyfraddau cyfnewid cyfredol. Mae ein gwefan cyfeirio arian yn rhad ac am ddim ac yn cael ei diweddaru'n ddyddiol.\nMae 1 Dinar Serbia heddiw yn hafal i 0.76 Gourde haitian yn y banc Ewropeaidd. Cododd 1 Dinar Serbia gan 0.004153 Gourde haitian heddiw yn y prif fanc yn Ewrop. Mae cyfradd gyfnewid Dinar Serbia yn uwch o'i chymharu â Gourde haitian yn ôl cyfraddau cyfnewid arian cyfred Ewropeaidd. Ar gyfer 1 Dinar Serbia nawr mae angen i chi dalu 0.76 Gourde haitian ar gyfradd banc Ewropeaidd.\nTrosi Dinar Serbia I Gourde haitian Dinar Serbia I Gourde haitian byw ar farchnad cyfnewid Forex Dinar Serbia I Gourde haitian Hanes y gyfradd gyfnewid\nDinar Serbia I Gourde haitian Cyfradd cyfnewid heddiw yn 28 Ionawr 2021\nSut y gellir gweld cyfradd gyfnewid Dinar Serbia i Gourde haitian dros yr ychydig ddyddiau diwethaf yn ein sampl o'r gronfa ddata a ddangosir yn y tabl. Dangosir gwerthoedd Dinar Serbia i Gourde haitian ar gyfer y dyddiau diwethaf yn y tabl ar y wefan. Rhoddir hanes cyfradd gyfnewid Dinar Serbia i Gourde haitian am sawl diwrnod yma; hanes y gyfradd gyfnewid am fwy o amser y gallwch weld yn ein gwasanaethau hanes cyfradd gyfnewid Dinar Serbia i Gourde haitian er 1992. Rhagfynegwch gyfradd gyfnewid Dinar Serbia i Gourde haitian ar gyfer yfory, yn seiliedig ar ddata ar werth y cyfnewid y dyddiau hyn.\nMae 10 Dinar Serbia bellach yn werth 7.63 Gourde haitian. Mae 50 Dinar Serbia ar y gyfradd gyfnewid yn hafal i 38.13 Gourde haitian. I brynu 100 Dinar Serbia fesul Gourde haitian heddiw mae angen i chi dalu 76.27 HTG. Mae 250 Dinar Serbia bellach yn werth 190.67 Gourde haitian. Mae 1 Dinar Serbia yn hafal heddiw i 0.76 Gourde haitian yn ôl cyfradd gyfnewid y banc cenedlaethol. Mae 1 Dinar Serbia wedi dod yn ddrytach gan 0.004153 Gourde haitian heddiw yn ôl cyfradd gyfnewid banc y wlad .\n7.63 HTG 38.13 HTG 76.27 HTG 190.67 HTG 381.35 HTG 762.69 HTG 1 906.73 HTG 3 813.45 HTG\n1 Gourde haitian ar y gyfradd gyfnewid yw 1.31 Dinar Serbia. 5 Gourde haitian ar y gyfradd gyfnewid yw 6.56 Dinar Serbia. Mae cost 10 Gourde haitian yn Dinar Serbia bellach yn hafal i 10. Mae 25 Gourde haitian bellach yn 32.78 Dinar Serbia. Heddiw, mae cyfradd gyfnewid Dinar Serbia wedi codi yn erbyn Gourde haitian. Heddiw, mae 1 Dinar Serbia yn costio 0.76 Gourde haitian ym manc cenedlaethol y wlad.\n1.31 RSD 6.56 RSD 13.11 RSD 32.78 RSD 65.56 RSD 131.11 RSD 327.79 RSD 655.57 RSD


Dyw anhwylder deubegwn ddim yn ddedfryd oes - NCMH Cymraeg\nPosted March 30th 2022\nBu Hyrwyddwr Ymchwil NCMH Steve yn sgwrsio â ni am ei brofiad o fyw gydag anhwylder deubegwn math II, gan drafod pynciau fel ei ddiagnosis, byw'n gadarnhaol gyda'r anhwylder a chipolwg ar ei fywyd teuluol.\nCefais ddiagnosis yn 2015 pan oeddwn tua 42 oed. Roedd fy ngwraig wedi bod yn dweud ers tro bod rhywbeth ddim yn hollol iawn gyda fi.\nRoedd hi’n amau seiclothymia gan ddweud fy mod yn aml yn negyddol iawn neu fel arall yn or-gyffrous am brosiectau a phethau roeddwn i’n eu gwneud.\nSiaradais gyda rhywun ar-lein ond mae’n debyg nad nhw oedd y person iawn i siarad â nhw, felly chefais i ddim diagnosis ar y adeg honno.\nCael diagnosis yn yr Unol Daleithiau\nAeth pethau ymlaen am ychydig tan i fi deithio i Austin yn UDA i aros gyda ffrindiau.\nTra’r oeddwn i yno gwnes i’r penderfyniad i fynd i weld rhywun.\nGwelais seicolegydd, a gadarnhaodd mai anhwylder deubegwn math II oedd arnaf i.\nRoedd yn dipyn o syndod gan i mi feddwl falle fod y ‘fersiwn llai’ arnaf i, ond ar yr un pryd roedd yn gryn ryddhad i gael gwybod a meddyliais i, “Dyna fwy neu lai beth sydd wedi bod yn digwydd gyda fi.”\nRoedd cael diagnosis yn beth cadarnhaol iawn i fi.\nDyw deubegwn ddim yn ddedfryd oes\nMae deubegwn wedi chwarae rhan enfawr yn fy mywyd a hyd yn oed cyn i mi wybod fy mod wedi profi iselder neu hypomania, roeddwn i’n gwybod fy mod i’n wahanol.\nRoeddwn i’n ei chael yn anodd mwynhau hobi, ac yn anodd rhyngweithio gyda phobl.\nOnd rwy’n credu ei fod wedi fy helpu i ddod yn fwy empathig at bobl eraill, yn enwedig pobl eraill a allai fod yn profi rhywbeth ar yr adeg benodol honno yn eu bywydau.\nFelly drwy gydol fy mywyd fel oedolyn rwyf i wedi ceisio cadw pethau’n syml, a gallech chi ddweud bod hynny wir wedi helpu i fy ffurfio i.\nRwy’n ceisio gwneud bywyd mor syml â phosibl, ac rwy’n credu bod hynny wedi rhoi persbectif gwahanol ar fywyd i fi.\nAc mae wedi gwneud i fi sylweddoli hefyd nad yw deubegwn yn ddedfryd oes. Mae’n rhywbeth y gallwn ni barhau i’w wella a gallwn fyw bywydau boddhaus a hapus iawn.\nSut mae anhwylder deubegwn yn effeithio ar fy mywyd teuluol\nRwyf i hefyd yn gweld bod anhwylder deubegwn yn effeithio ar fy mywyd teuluol gan fod fy hwyliau’n amrywio, felly weithiau dyw’r plant ddim wir yn gwybod pa dad sydd o’u blaenau.\nGall fod yn dad dig neu’n dad blin.\nNeu gallai fod yn dad hwyliog a chyffrous, sy’n gwneud llawer o bethau, felly weithiau mae’n anodd.\nOs yw fy mhlant am wneud pethau ond dydw i ddim mewn hwyliau i wneud dim, rwy’n teimlo’n wael ac yn teimlo nad ydw i wedi bod y rhiant gorau y gallwn i fod.\nYn gyffredinol, mae’n bendant yn effeithio ar fywyd teuluol a chymdeithasol ar nifer o lefelau.\nSerch hynny, dydw i ddim eisiau cydymdeimlad os ydw i mewn hwyliau isel. Dim ond i bobl ddeall nad ydw’n mynd i allu gwneud yr holl bethau y byddwn i’n gallu eu gwneud fel arfer.\nFelly mae’n help os yw rhywun yn dweud, “Hei, bydd yn ymwybodol o ble’r wyt ti ar y funud a phaid â gadael i dy hun fynd yn llwyr.”\nPwysigrwydd ymchwil iechyd meddwl\nRwy’n credu ei bod yn bwysig ein bod ni’n parhau i ddysgu am yr ymennydd dynol.\nDim ond megis dechrau deall sut mae ein hymennydd yn gweithio ydyn ni, ac mae ffordd bell i fynd eto.\nFelly, rwy’n meddwl po fwyaf o ymchwil a wnawn ni, y mwyaf y byddwn yn ei ddatgelu, y mwyaf y gallwn ddysgu amdanom ein hunain.\nA dim ond drwy ymchwil y profwyd fod pethau fel ymwybyddiaeth ofalgar a myfyrio, yn wyddonol, yn gallu gwneud gwahaniaeth enfawr a newid strwythur a llwybrau yn eich ymennydd.\nYr holl ymchwil yma sy’n ein helpu i ddeall y pethau hyn, ac yn araf bach gallwn ddechrau gosod darnau’r pos at ei gilydd i weithio ar gynlluniau llawer mwy cyflawn i bobl allu gwella eu hiechyd meddwl.\nGwyliwch ein sesiwn holi ac ateb lawn gyda Steve:\nNCMH | Bipolar Education Programme Cymru (BEPC)\nTaflen NCMH | Bipolar disorder\nTaflen NCMH | Bipolar disorder, pregnancy and childbirth\nAstudio NCMH | Anhwylder Deubegwn\nBlog NCMH | Gwneud newidiadau parhaol i wella ein lles meddyliol\nBlog NCMH | Cyfarwyddwr NCMH yn westai ar bodlediad newydd Bipolar UK\nBlog NCMH | Anhwylder deubegynol: 11 o bwyntiau allweddol a ddaeth â chydbwysedd i’m bywyd yn ystod y pandemig\nBlog NCMH | Climbing mountains: diagnosed with bipolar disorder at 57\nCafodd Steve ddiagnosis o Anhwylder Deubegynol II yn 2015, ac mae wedi defnyddio technegau hunanreoli i wella ei iechyd meddwl. Mae ganddo wefan sy'n rhannu syniadau ar gyfer llunio cynllun i wella iechyd meddwl er mwyn helpu eraill.\n5 ffactor a allai fod yn effeithio ar eich cwsg


Mwy ar yr adran Gosodiadau\nCalendr: Cadw cofnod o aseiniadau, digwyddiadau a dyddiadau dyledus eraill sydd ar ddod.\nCyhoeddiadau: Yn dangos cyhoeddiadau diweddar, sylwadau ac ymatebion o drafodaethau, blogs, cyfnodolion a wikis ym mhob un o'ch cyrsiau a mudiadau.\nDiweddariadau: Gweld rhestr o hysbysiadau sy'n rhoi gwybod i chi am ddigwyddiadau a gwybodaeth pwysig ym mhob un o'ch cyrsiau a mudiadau. Er enghraifft, gallwch weld pan fydd aseiniad wedi ei raddio.\nI gael mynediad at y dudalen Postiadau, ewch i'r ddewislen nesaf at eich enw ym mhennyn y dudalen. Mae dewislen Fy Blackboard yn agor. Dewiswch eicon Postiadau.


Lansio ymgyrch #GwenerGwyrdd i annog pobol i droi eu cefnau ar Ddydd Gwener Du – Golwg360\nLansio ymgyrch #GwenerGwyrdd i annog pobol i droi eu cefnau ar Ddydd Gwener Du\nMae Dillad a Thecstilau Cynaliadwy Cymru yn gofyn i bobol beidio prynu unrhyw beth ddydd Gwener (Tachwedd 26), neu brynu gan gwmnïau cynaliadwy lleol\nMae nifer o fusnesau a sefydliadau wedi lansio ymgyrch #GwenerGwyrdd er mwyn annog pobol i droi eu cefnau ar Ddydd Gwener Du.\nBydd Dydd Gwener Du yn cael ei gynnal ddiwedd yr wythnos hon (Tachwedd 26), ac mae Dillad a Thecstilau Cynaliadwy Cymru yn gofyn i bobol “wrthod prynu stwff anghynaladwy”.\nMaen nhw hefyd yn annog pobol i rannu negeseuon a lluniau ‘Dw i’n cefnogi #GwenerGwyrdd’ ar y cyfryngau cymdeithasol.\nMae’r grŵp, sy’n cynnwys SustFashWales, Caffi Trwsio Cymru, Cadwch Gymru’n Daclus, Prifysgol De Cymru, Onesta, Gad Ni Chwarae 3, a Chyfeillion y Ddaear Cymru, yn cydweithio er mwyn mynd i’r afael â’r effeithiau amgylcheddol a chymdeithasol sy’n deillio o ddefnyddio dillad a thecstilau anghynaladwy.\nBwriad Dydd Gwener Du yw annog pobol i brynu mwy yn ystod y cyfnod yn arwain at y Nadolig, gan hyrwyddo bargeinion.\nYn ôl adroddiad gan y Green Alliance, mae 80% o’r eitemau sy’n cael eu prynu ar Ddydd Gwener Du yn cael eu taflu’n syth, neu’n cael eu taflu ar ôl eu defnyddio unwaith.\nMae Dillad a Thecstilau Cynaliadwy Cymru yn gofyn i bobol wneud addewid i beidio â phrynu unrhyw beth ddydd Gwener, neu’n gofyn i bobol addo cefnogi manwerthwyr a brandiau cynaliadwy Cymreig, lleol os ydyn nhw am brynu.\nYn ôl amcangyfrifon, y diwydiant ffasiwn sy’n gyfrifol am tua 10% o allyriadau nwyol tŷ gwydr y byd, ac mae’r diwydiant yn gollwng mwy o garbon na theithiau morgludo ac awyrennau rhyngwladol gyda’i gilydd.\nDywed Helen O’Sullivan, sylfaenydd SustFashWales – platfform ar-lein sy’n dathlu ffasiwn cynaliadwy yng Nghymru – fod Dydd Gwener Du “yn annog pobol i wario’n ofer, yn annog diwylliant o orddefnyddio ac yn annog gormodedd o stwff nad ydyn ni ei angen”.\n“Yn y pen draw mae hyn yn arwain at bentwr o wastraff,” meddai Helen O’Sullivan.\n“Fodd bynnag, mae’r Dydd Gwener Gwyrdd yn anelu at rywbeth hollol wahanol trwy ganolbwyntio o’r newydd ar y brandiau a’r dylunwyr ffasiwn anhygoel sydd gennym yma yng Nghymru.”\n‘Gorddefnyddio a gorwario’\n“Fel busnes bach sydd wastad yn rhoi’r lle blaenaf i gynaliadwyedd a’r blaned, rydw i’n credu ei bod hi mor bwysig inni gefnogi mudiadau fel y Dydd Gwener Gwyrdd,” meddai Gabrielle Diana, sylfaenydd Onest, gwneuthurwr a manwerthwr dillad cynaliadwy o Lanelli.\n“Fel cymdeithas, rhaid inni roi’r gorau i orddefnyddio a gorwario’n ofer gan fod hyn i gyd yn effeithio ar ein planed. Hyd yn oed ar ôl COP26 a’r dathliadau ynglŷn â’r addewidion a wnaed, mae yna gymaint o ymgyrchoedd marchnata sy’n annog pobl i wario ar y Dydd Gwener Du.\n“Rhaid inni weithio gyda’n gilydd a hyrwyddo’r busnesau hynny sy’n annog pobl i droi eu cefnau ar y diwylliant defnyddio a gwneud dewisiadau gwell er budd y blaned.”\nDywed Phoebe Brown, cyfarwyddwr Caffi Trwsio Cymru yng Nghaerdydd, fod trwsio eitemau yn “ffordd wych o leihau gwastraff a lleihau allyriadau”.\n“A ninnau ar drothwy’r Dydd Gwener Du, mae Caffi Trwsio Cymru yn un o blith llu o sefydliadau sy’n galw ar y cyhoedd i ailystyried faint o bethau maen nhw angen eu prynu,” meddai.\n“Y #GwenerGwyrdd hwn, pam nad ewch chi ati i drwsio rhywbeth sy’n eiddo ichi yn barod yn hytrach na phrynu pethau newydd.”\nYmchwilio i lofruddiaeth yn Rhondda Cynon Taf\nBu farw dynes, sydd heb ei henwi, yn Llanilltud Faerdref brynhawn dydd Sul (Tachwedd 21)\nPlant ysgol Ceredigion yn ôl yn cael eu “trochi” wyneb yn wyneb yn yr iaith Gymraeg\n"Mae'n gadarnhaol iawn ac yn bwysig iawn eich bod wedi llwyddo mewn cyfnod anodd iawn i drochi'r disgyblion hynny yn yr iaith Gymraeg"


Mae Grwpiau Cymunedol Gwent yn rhannu 75,000 o Gronfa r Uchel Siryfion - Community Foundation Wales\nMae Grwpiau Cymunedol Gwent yn rhannu 75,000 o Gronfa r Uchel Siryfion\nYmgasglodd grwpiau cymunedol o bob cwr o Went yng Nghanolfan Ddinesig Casnewydd fore Sadwrn (y 18fed o Fawrth) i rannu bron i £75,000 o Gronfa Gymunedol Uchel Siryfion Gwent.\nRoedd digwyddiad rhoi grantiau blynyddol yr Uchel Siryfion, ‘Eich Llais, Eich Dewis’, yn bartneriaeth rhwng Cronfa Gymunedol Uchel Siryfion Gwent, Swyddfa Comisiynydd Heddlu a Throsedd Gwent a’r Sefydliad Cymunedol yng Nghymru i ddyfarnu grantiau o hyd at £5,000 i grwpiau cymunedol ledled Gwent. Mae’n fformat arloesol o roi grantiau sy’n galluogi pobl leol i flaenoriaethu datrysiadau y maen’ nhw’n credu fydd yn gweithio orau i faterion lleol.\nRoedd cerddoriaeth, dawnsio a barddoniaeth ond yn rhai o’r ffyrdd creadigol lle y rhannodd grwpiau’r gwaith y maent yn ei wneud i ysbrydoli pobl ifanc ac i greu cymunedau diogelach a chryfach ledled Gwent. Roedd gan bob grŵp ddau funud i ‘werthu’ eu prosiect, gyda phob cyflwyniad wedyn yn derbyn sgôr gan y grwpiau eraill. Ar ôl i’r sgoriau gael eu cyfrif, rhannodd 22 o brosiectau, a aseswyd gan eu cymheiriaid fel prosiectau sy’n mynd i’r afael â’r blaenoriaethau mwyaf brys, grantiau a wna gyfanswm o £73,880.\nArweiniwyd y digwyddiad gan Uchel Siryf Gwent, Mr Anthony Clay, DL, ac roedd hefyd yn cynnwys araith gan Gomisiynydd Heddlu a Throsedd Gwent, Mr Jeff Cuthbert. Maer Casnewydd, y Cynghorydd David Atwell, a fu mor garedig â llywyddu’r digwyddiad.\nY dathliad blynyddol o roi grantiau yw uchafbwynt calendr Cronfa Gymunedol Uchel Siryfion Gwent a dyma oedd pen llanw blwyddyn o godi arian gan yr Uchel Siryf cyfredol. Daeth cyfraniad sylweddol at y pair grantiau hefyd o arian comisiynu dan ofal y Comisiynydd Heddlu a Throsedd, Mr Jeff Cuthbert.\nMae Cronfa Gymunedol Uchel Siryfion Gwent yn gweithio’n galed i greu cymunedau diogelach yng Ngwent drwy gefnogi prosiectau sydd yn anad dim yn mentora ac yn ysbrydoli pobl ifanc i gyflawni’u potensial. Roedd y digwyddiad yn gyfle i ddathlu gwaith caled ac ymroddiad gwirfoddolwyr a grwpiau cymunedol sy’n gwneud cymaint i wella bywydau pobl yng Ngwent.\nDywedodd yr Uchel Siryf, Anthony Clay, DL: “Drwy gydol fy mlwyddyn siryfol, rwyf wedi cael y fraint enfawr o gyfarfod â llawer o wirfoddolwyr a grwpiau ymroddedig sy’n gweithio mor galed i greu cymunedau diogelach a chryfach ledled Gwent; maent wedi bod yn ysbrydoliaeth. Rwyf wrth fy modd ein bod wedi gallu cefnogi ddydd Sadwrn waith ardderchog 22 o’r sefydliadau hyn. Rwyf yn eithriadol o ddiolchgar i bawb yng Ngwent sydd wedi rhoddi i’r gronfa eleni ac i’r Comisiynydd Heddlu a Throsedd, Mr Jeff Cuthbert, ac i Sefydliad Waterloo am eu cefnogaeth ddiwyro.”\nMae’r Sefydliad Cymunedol yng Nghymru wedi rheoli Cronfa Uchel Siryfion Gwent ers saith mlynedd, gan ddal y gwaddol a’r cronfeydd bychain a godwyd gan Uchel Siryfion, wrth iddynt gyflawni’r rhaglen grant flynyddol. Dywedodd Tom Morris o’r Sefydliad Cymunedol yng Nghymru: “Roedd o’n galonogol gweld ymroddiad ac ymrwymiad gwirfoddolwyr ledled Gwent sydd yn amlwg mor angerddol awyddus i wneud eu cymunedau’n fannau cryfach a diogelach i bobl fyw ynddynt. Hoffwn longyfarch yr holl grwpiau am yr ymdrech a’r creadigrwydd a ddangosasant yn eu cyflwyniadau ac am y dewrder i rannu’r hyn oedd ar adegau yn hanesion hynod emosiynol a phersonol. Holl ddiben rhoi grantiau cyfranogol yw rhoi pobl leol, sef y rheiny sy’n gwybod orau am yr heriau sy’n wynebu’u cymunedau, i arwain fel y gall cyllid gael yr effaith fwyaf sylweddol. Rhydd y fformat hwn ffordd arall i bobl gyfathrebu’u neges, a llwyfan i rannu’u hegni a’u hangerdd dros wneud gwahaniaeth. Rydym wrth ein bodd y bydd 22 o brosiectau rhagorol, diolch i’r cyllid hwn, yn dechrau arni yn o fuan, ac rydym yn teimlo’n llawn cyffro o weld sut y byddant yn datblygu dros y misoedd i ddod.”


Cofnodion Mwynfeydd Cwmni Cyf. Mona a Parys - lluniau a dynnwyd yn ystod ac ar ôl y prosiect cadwriaethol\nDATGUDDIO TREFTADAETH MWYNGLODDIO MÔN\nDerbyniwd dros £8,000 oddi wrth yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol ar gyfer Cadwraeth Llawysgrifau (NMCT) a Llywodraeth Cymru er mwyn galluogi’r Archifau a Chasgliadau Arbennig i sicrhau mynediad i Gofnodion Mwynfeydd Mona a Parys.\nRoedd y casgliad, sy’n cynnwys cyfrolau a ffeiliau o ohebiaeth sy’n dyddio o 1786 hyd at 1958, wedi bod ar gau i’r cyhoedd oherwydd ei gyflwr ffisegol gwael – gyda’r dogfennau yn hynod o fudr â thystiolaeth o lwydni ac o ddirywiad oherwydd pryfaid a llygriad giwana mewn sawl achos.\nMae’r prosiect glanhau, cadwraeth a phecynnu yn galluogi’r Archifydd i ddechrau ar y gwaith catalogio a sicrhau hir oes i’r casgliad.\nCredir y bydd y prosiect hefyd yn adnewyddu diddordeb mewn cofnodion busnes, diwydiannol a mwynfeydd ym Mhrifysgol Bangor gan alluogi ymchwilwyr i adeiladu ar eu gwybodaeth o’r diwydiant pwysig yma – gan ddefnyddio’r casgliad ar y cyd â phapurau eraill sydd yng ngofal Prifysgol Bangor, yn arbennig, Papurau Mona Mine a chofnodion Cwmni smeltio copr Williams a Grenfell.


Rheoli Gwybodaeth a Data - Prifysgol Abertawe\nDysgwch ble a sut i ddod o hyd i wybodaeth, llenyddiaeth a data, a sut i'w trefnu a'u rheoli'n effeithiol. Cewch hyd i erthyglau a ffynonellau eraill, gwella eich adolygiad llenyddiaeth a rheoli eich cyfeiriadau.\nGwybodaeth am ble i fynd i gael yr wybodaeth y mae ei hangen arnoch. Gweld y gweithdai hyn a chadw eich lle arnynt. Gweld y gweithdai hyn a chadw eich lle arnynt.\nYdych chi'n newydd i fyd ymchwil? Sut gall y Llyfrgell eich helpu?\nAdolygiadau llenyddiaeth gwell: strategaethau chwilio uwch\nByddwch yn creu symiau mawr o ddata a gwaith ysgrifenedig yn y Brifysgol. Bydd y gweithdai hyn yn eich helpu chi i drefnu a rheoli eich allbynnau ymchwil a chyfeiriadau. Gweld y gweithdai hyn a chadw eich lle arnynt.\nAdolygiadau llenyddiaeth gwell: derbyn yr wybodaeth ddiweddaraf\nDatblygwch eich gallu i reoli mathau amrywiol a symiau mawr o ddata a gwybodaeth gyda’r sgiliau angenrheidiol i gwblhau eich traethawd ymchwil. Gweld y gweithdai hyn a chadw eich lle arnynt. Gweld y gweithdai hyn a chadw eich lle arnynt.\nMetrigau'n mwydro eich pen\nMae hyfforddiant ac adnoddau ar gael ar Canvas am bynciau megis chwilio am lenyddiaeth ac adolygu, rheoli a rhannu data ymchwil, metrigau dyfynnu a darllen a chymryd nodiadau academaidd yn effeithiol.\nCewch fynediad at ystod eang o adnoddau sy'n ymwneud â gwybodaeth a sgiliau data, cyfeirnodi a chwilio am lenyddiaeth drwy Ganllawiau Llyfrgell Prifysgol Abertawe.\nMae eich Llyfrgellydd Ymchwil a'ch Llyfrgellwyr Pwnc ar gael i'ch cefnogi chi gyda'ch ymholiadau unigol drwy e-bost, dros y ffôn, wyneb yn wyneb neu drwy gael sgwrs ar-lein. Gellir cael manylion yng Nghanllawiau'r Llyfrgell.


Yn yr wythfed mis, yn ail flwyddyn Darius, daeth gair yr ARGLWYDD at y proffwyd Sechareia, mab Berechiah, mab Iddo, gan ddweud, "Roedd yr ARGLWYDD yn ddig iawn gyda'ch tadau. Am hynny dywedwch wrthynt, Fel hyn y mae ARGLWYDD y Lluoedd yn datgan: Dychwel ataf, medd ARGLWYDD y Lluoedd, a dychwelaf atoch, medd ARGLWYDD y Lluoedd. Peidiwch â bod fel eich tadau, y gwaeddodd y cyn-broffwydi atynt, 'Fel hyn y dywed ARGLWYDD y Lluoedd, Dychwelwch oddi wrth eich ffyrdd drwg ac oddi wrth eich gweithredoedd drwg.' Ond ni wnaethant glywed na rhoi sylw imi, meddai'r ARGLWYDD. Eich tadau, ble maen nhw? A'r proffwydi, ydyn nhw'n byw am byth?\nOnd fy ngeiriau a'm statudau, a orchmynnais i'm gweision y proffwydi, oni wnaethant oddiweddyd eich tadau? Felly dyma nhw'n edifarhau a dweud, "Fel yr oedd ARGLWYDD y Lluoedd yn bwriadu delio â ni am ein ffyrdd a'n gweithredoedd, felly mae wedi delio â ni." Ar y pedwerydd diwrnod ar hugain o'r unfed mis ar ddeg, sef mis Shebat, yn ail flwyddyn Darius, daeth gair yr ARGLWYDD at y proffwyd Sechareia, mab Berechiah, mab Iddo, gan ddweud, "Gwelais yn y nos, ac wele ddyn yn marchogaeth ar geffyl coch! Roedd yn sefyll ymhlith y coed myrtwydd yn y cwm, ac ar ei ôl roedd ceffylau coch, suran, a gwyn.\nYna dywedais, 'Beth yw'r rhain, fy arglwydd?' Dywedodd yr angel a siaradodd â mi wrthyf, 'Byddaf yn dangos i chi beth ydyn nhw.'\nFelly atebodd y dyn a oedd yn sefyll ymhlith y coed myrtwydd, 'Dyma'r rhai y mae'r ARGLWYDD wedi'u hanfon i batrolio'r ddaear.'\nA dyma nhw'n ateb angel yr ARGLWYDD a oedd yn sefyll ymhlith y coed myrtwydd, ac yn dweud, 'Rydyn ni wedi patrolio'r ddaear, ac wele'r holl ddaear yn aros yn gorffwys.'\nYna dywedodd angel yr ARGLWYDD, 'O ARGLWYDD y Lluoedd, pa mor hir na fydd gennych drugaredd ar Jerwsalem a dinasoedd Jwda, yr ydych wedi bod yn ddig yn eu herbyn y saith deg mlynedd hyn?'\nAc atebodd yr ARGLWYDD eiriau grasol a chysur i'r angel a siaradodd â mi. Felly dywedodd yr angel a siaradodd â mi wrthyf, 'Gwaeddwch, Fel hyn y dywed ARGLWYDD y Lluoedd: Rwy'n hynod genfigennus dros Jerwsalem ac am Seion. Ac yr wyf yn hynod ddig gyda'r cenhedloedd sydd yn gartrefol; oherwydd er fy mod yn ddig ond ychydig, fe wnaethant hyrwyddo'r drychineb. Felly, fel hyn y dywed yr ARGLWYDD, dychwelais i Jerwsalem gyda thrugaredd; bydd fy nhŷ wedi'i adeiladu ynddo, yn datgan ARGLWYDD y Lluoedd, a bydd y llinell fesur yn cael ei hymestyn dros Jerwsalem.\nGwaeddwch eto, Fel hyn y dywed ARGLWYDD y Lluoedd: Bydd fy ninasoedd eto'n gorlifo â ffyniant, a bydd yr ARGLWYDD yn cysuro Seion eto ac yn dewis Jerwsalem eto. '"\nCodais fy llygaid a gwelais, ac wele bedwar corn!\nA dywedais wrth yr angel a siaradodd â mi, "Beth yw'r rhain?" Ac meddai wrthyf, "Dyma'r cyrn sydd wedi gwasgaru Jwda, Israel, a Jerwsalem."\nYna dangosodd yr ARGLWYDD bedwar crefftwr i mi.\nA dywedais, "Beth mae'r rhain yn dod i'w wneud?" Dywedodd, "Dyma'r cyrn a wasgarodd Jwda, fel na chododd neb ei ben. Ac mae'r rhain wedi dod i'w dychryn, i fwrw cyrn y cenhedloedd a gododd eu cyrn yn erbyn gwlad Jwda i'w wasgaru. "


Gêm Dianc tŷ wrach Ar-lein. Chwarae am ddim\nGêm Dianc tŷ wrach\nChwaraewch y gêm Dianc tŷ wrach Ar-lein:\nGêm Disgrifiad Dianc tŷ wrach\nEich tasg - i fynd allan o'r tŷ wrach. Mae'n cael ei warchod gan cyfnodau hudol yn ddibynadwy. Mae angen i chi ddod o hyd yw y drws sy'n arwain y tu allan ac yn agor. Os ydych yn ansicr, yn agor yr holl y gallwch. . Chwaraewch y gêm Dianc tŷ wrach ar-lein.\nNodweddion technegol y gêm Dianc tŷ wrach\nGêm Dianc tŷ wrach Ychwanegodd: 21.08.2015\nGemau fel y gêm Dianc tŷ wrach\nLawrlwytho gêm Dianc tŷ wrach\nEmbed y gêm Dianc tŷ wrach ar eich gwefan:\nI fewnosod y gêm Dianc tŷ wrach ar eich gwefan, copïwch y cod a gludo yn y cod html ar eich safle. Hefyd, os ydych yn hoffi y gêm Dianc tŷ wrach, copi ac anfon y ddolen i ffrind neu eich ffrindiau, yn rhannu'r gêm gyda'r byd!\nGyda'r gêm Dianc tŷ wrach, hefyd yn chwarae yn y gêm:


Mae’r cofnod blog hwn dim ond ar gael mewn Saesneg Prydain.\nEwch i gofnodion blog diweddaraf yn Gymraeg.\nDatblygu ac arbrofi cymysgeddau hadau am beillwyr\nWrth ddewis y planhigion gorau ar gyfer peillwyr, rydym yn aml yn cyfeirio at restrau argymhellion. Er bod y rhain yn ddefnyddiol, yn gyffredinol nid ydynt yn seiliedig ar ddata gwyddonol. Er mwyn sicrhau bod y planhigion mwyaf buddiol yn cael eu defnyddio ar gyfer cadwraeth peillwyr, mae angen creu rhestr wedi’i dilysu’n wyddonol o’r planhigion gorau ar gyfer peillwyr. Nod ein hymchwil yw creu’r rhestr a defnyddio hon i ddatblygu cymysgeddau hadau cyfeillgar i bryfed peillio i’w defnyddio mewn gerddi ledled y DU.\nYmborthiant Peillwyr Gwyllt\nMae peillwyr gwyllt yn cynnwys nifer o bryfed o wenyn i wyfynod i chwilod. Yn yr Ardd rydyn ni’n canolbwyntio ein hymchwil ar wenyn gwyllt a phryfed hofran ac mae gennym ddiddordeb ym mha blanhigion maen nhw’n ymweld â.


Your mental health as a carer - Mind\nEich iechyd meddwl\nCefnogi eich hun wrth ofalu am rywun\nDysgwch sut i reoli eich lles eich hun wrth ofalu am rywun arall. Cewch wybodaeth ac awgrymiadau ar ofalu am eich iechyd meddwl a dod o hyd i gymorth.\nBeth yw gofalu?\nGofalu am rywun sydd â phroblem iechyd meddwl\nDod o hyd i gymorth i ofalwyr\nToggle navigation Cefnogi eich hun wrth ofalu am rywun\nEich iechyd meddwl fel gofalwr\nGall helpu i ddeall heriau cyffredin y gall llawer o ofalwyr nad ydyn nhw'n cael eu talu ddod ar eu traws, oherwydd gallai hyn wneud i chi deimlo'n llai unig. Rydyn ni'n esbonio rhai o'r teimladau y gallech chi eu cael wrth ofalu am rywun, a sut y gall y rhain effeithio ar eich iechyd meddwl.\nProfiadau cadarnhaol sy'n gysylltiedig â gofalu am rywun\nTeimladau anodd a'ch iechyd meddwl\nGall fod yn brofiad cadarnhaol a gwerth chweil gwybod eich bod chi'n helpu rhywun arall.\nBydd rhai gofalwyr yn teimlo eu bod wedi dysgu mwy am eu cryfderau eu hunain, neu eu bod wedi helpu eraill i ddeall eu cyflwr, eu problem neu eu hanabledd. Efallai y byddwch chi'n cael ymdeimlad o foddhad o wneud gwahaniaeth go iawn i fywyd y person rydych chi'n gofalu amdano.\nDrwy eich profiad o gefnogi rhywun arall, efallai y byddwch chi'n teimlo:\nyn fwy hyderus i ddelio â phobl eraill\neich bod chi'n fwy ystyrlon o bobl eraill sydd â phroblemau\nyn agosach at eich ffrindiau a'ch teulu.\n"Dyw e ddim yn hawdd. Ar adegau, rwy'n flinedig, yn ddigalon ac yn anobeithio. Ond yn gyffredinol, dwi'n meddwl ein bod ni'n gryfach, yn fwy gonest ac yn fwy gwydn fel cwpwl."\nGall cefnogi rhywun arall effeithio ar eich iechyd meddwl a'i gwneud yn anoddach i chi aros yn iach. Er eich bod wir am ofalu amdano, gall fod yn anodd iawn i chi wneud hynny.\nOs ydych chi'n cael trafferth â'ch iechyd meddwl eich hun a'ch bod yn gofalu am berson ifanc, darllenwch ein gwybodaeth am rianta â phroblem iechyd meddwl.\nWrth ofalu am rywun arall, efallai y byddwch chi'n wynebu heriau a theimladau anodd fel:\nStraen a gofid. Os byddwch chi'n treulio llawer o amser yn meddwl am ei iechyd a beth fydd yn digwydd yn y dyfodol, gall olygu eich bod yn ei chael hi'n anodd ymlacio. Dros gyfnod hir o amser, gall pryder a straen achosi problemau iechyd meddwl. Gall hefyd olygu bod problemau presennol yn gwaethygu. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalennau ar straen.\nGorbryder. Mae llawer o ofalwyr yn dweud eu bod nhw'n pryderu'n barhaus am y person maen nhw'n gofalu amdano. Os yw eich gorbryder yn gryf neu'n para am amser hir, gall fod yn llethol. Gall effeithio ar eich gallu i fyw eich bywyd mor llawn ag y mynnwch. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalennau ar orbryder.\n"Chefais i ddim cymorth a doeddwn i ddim yn gwybod bod unrhyw le nac unrhyw un y gallwn i droi ato. Cafodd effaith enfawr ar fy iechyd meddwl. Datblygais anhwylder obsesiynol cymhellol (OCD), gorbryder ac iselder."\nArwahanrwydd ac unigrwydd. Efallai na fydd gennych chi gymaint o amser i gymdeithasu neu ddilyn eich hobïau a'ch diddordebau. Os ydych chi wedi rhoi'r gorau i weithio, efallai na fyddwch chi'n gweld y bobl roeddech chi'n arfer eu gweld ac efallai na fyddwch chi'n teimlo mor agos at y person rydych chi'n gofalu amdano. Gall deimlo ei bod yn anodd gofyn am help neu roi gwybod i bobl eich bod chi'n ofalwr a pham. Weithiau, efallai y gall eich bywyd chi deimlo'n wahanol iawn a gall ymddangos nad yw pobl eraill yn deall. Dros amser, efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo'n euog. Gall arwahanrwydd cymdeithasol arwain at broblemau iechyd meddwl fel iselder. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalennau ar unigrwydd.\nLlai o amser i chi'ch hun. Mae'n debygol y bydd gennych chi lai o amser i ofalu amdanoch chi eich hun, er enghraifft gwneud ymarfer corff, bwyta bwyd iach ac ymlacio. Efallai y byddwch chi'n teimlo nad ydych chi'n rhoi blaenoriaeth i’ch iechyd, neu nad oes gennych chi'r amser i gael yr help sydd ei angen arnoch chi. Mae syniadau y gallwch roi cynnig arnyn nhw pan fydd amser yn brin ar gael ar ein tudalennau ar ddulliau ymlacio.\n"Y peth anoddaf i fi yw na alla i fyth anghofio fy mod i'n ofalwr. Hyd yn oed os bydda i'n cael amser i mi fy hun, i ddechrau mae'n rhaid i mi drefnu gofal amgen, ac os na fydd hynny'n bosibl, bydd yn rhaid i mi ganslo'r hyn roeddwn i am ei wneud."\nPryderon ariannol. Efallai y bydd yn rhaid i chi dalu am ofal ychwanegol, costau meddygol neu gostau teithio. Gall hyn roi straen ar eich cyllid, yn enwedig os nad ydych chi'n cael digon o gymorth ariannol neu fudd-daliadau. Efallai y bydd yn rhaid i chi weithio llai, neu jyglo gwaith a gofalu, a all fod yn anodd. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalennau ar arian ac iechyd meddwl.\nDiffyg cwsg. Os ydych chi'n cefnogi rhywun sydd angen help yn ystod y nos – neu os ydych chi'n poeni llawer ac yn teimlo dan straen – efallai na fyddwch chi'n cael digon o gwsg. Gall diffyg cwsg effeithio ar eich iechyd meddwl. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalennau ar gysgu ac iechyd meddwl.\nEuogrwydd, rhwystredigaeth a dicter. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n rhwystredig os byddwch chi wedi rhoi'r gorau i rannau o'ch bywyd, neu'n teimlo nad oes gennych chi ddewis yn y sefyllfa. Efallai y byddwch chi'n cyfeirio'r dicter hwn at aelod o'r teulu neu at y person rydych chi'n gofalu amdano, a allai wneud i chi deimlo'n euog. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalennau ar ddicter.\n"Y peth mwyaf i mi yw gwneud amser i mi fy hun. Mae'n hawdd iawn teimlo'n euog am wneud amser, ac mae'n anodd iawn gwneud hynny ar lefel ymarferol."\nHunan-barch isel. Gall gofalu am rywun arall gael effaith fawr ar eich hunan-barch. Efallai y byddwch chi'n teimlo y dylech chi roi eich sylw i gyd i'r person rydych chi'n gofalu amdano. Efallai y byddwch chi'n colli hyder ynoch chi eich hun a'ch gallu i wneud unrhyw beth heblaw am gefnogi rhywun arall. Os ydych chi wedi rhoi'r gorau i weithio, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod wedi colli rhan bwysig o'ch hun. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalennau ar hunan-barch.\nIselder. Efallai y gwelwch fod yr heriau rydych chi'n eu hwynebu pan fyddwch chi'n gofalu am rywun arall yn gwneud i chi deimlo'n isel. Gallech chi ddatblygu strategaethau ymdopi nad ydyn nhw'n ddefnyddiol i ddelio â theimladau anodd. Er enghraifft defnyddio cyffuriau ac alcohol, neu fwyta mwy neu lai na'r hyn sydd ei angen arnoch chi. Os ydych chi'n teimlo'n rhwystredig neu'n anobeithiol iawn, efallai y byddwch chi'n ystyried niweidio eich hun neu ddod â'ch bywyd i ben. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalennau ar iselder.\nOs ydych chi’n teimlo eich bod yn methu â chadw eich hun yn ddiogel, mae’n argyfwng iechyd meddwl.\nGofynnwch am gyngor brys\nYmdopi fel gofalwr - stori Bryony\nYn y podlediad hwn, mae Bryony yn siarad am sut beth yw gofalu am ei mam a byw gydag anhwylder deubegynol.\nDarllenwch y trawsgrifiad o'r podlediad, neu dysgwch fwy am bodlediadau Mind.\n< Beth yw gofalu? Gofalu am rywun sydd â phroblem iechyd meddwl >\nCyhoeddwyd y wybodaeth hon ym mis Mai 2021. Byddwn yn ei diwygio yn 2024.


Oherwydd cyfyngiadau parhaus y llywodraeth, mae Venue Cymru ar gau ar hyn o bryd. Mae hyn yn cynnwys ein Swyddfa Docynnau ar y safle, a bydd yn parhau ar gau hyd nes rhoddir gwybod yn wahanol. Yn ystod y cyfnod hwn, bydd Venue Cymru yn cael ei ddefnyddio i gefnogi ymateb Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr i Covid-19. I gael mwy o wybodaeth, cliciwch i ddarllen y diweddariad statws ar waelod y dudalen hon.\nMae ein tîm yn parhau i weithio’n agos gyda’n cwmnïau sy’n ymweld i aildrefnu digwyddiadau at ran olaf y flwyddyn ac i 2022. Cadwch lygaid ar y dudalen hon a byddwn yn parhau i’w diweddaru wrth i ni gael mwy o wybodaeth.\nAida (17 Mawrth 2020) – WEDI’I GANSLO\nBBC NOW Family Concert (22 Mawrth 2020) – WEDI’I GANSLO\nBeautiful (14-18 Ebrill 2020) – WEDI’I GANSLO\nDancing Queen (25 Ebrill 2020) - WEDI’I GANSLO\nLuke Evans (30 Ebrill 2020) - WEDI’I GANSLO\nEverybody's Talking About Jamie (5-9 Mai 2020) - WEDI’I GANSLO\nJane Eyre (13-14 Mai 2020) - WEDI’I GANSLO\nFootloose (1-6 Mehefin 2020 / 25-30 Ionawr 2021) - WEDI’I GANSLO\nBuddy, The Buddy Holly Story (8-9 Mehefin 2020) - WEDI’I GANSLO\nCôr y Penrhyn (27 Mehefin 2020) - WEDI’I GANSLO\nIn the Night Garden (30 Mehefin - 2 Gorffennaf) - WEDI’I GANSLO ***\nCatch Us If You Can (8 Awst 2020) - WEDI’I GANSLO\nAlexander O'Neill (5 Medi 2020) - WEDI’I GANSLO\nThe Hairy Bikers (15 Hydref 2020) - WEDI’I GANSLO\nMax Boyce (22 Hydref 2020) – WEDI’I OHIRIO, dyddiad newydd i’w gadarnhau\nMaximum RnB (23 Hydref 2020) – WEDI’I OHIRIO, dyddiad newydd i’w gadarnhau\nOpera Cenedlaethol Cymru (Hydref 2020 a Gwanwyn 2021) – WEDI’I GANSLO\nAnton & Erin (4 Mawrth 2021) – WEDI’I OHIRIO, dyddiad newydd i’w gadarnhau\nMilkshake Live! (Awst 2021) – WEDI’I GANSLO\nPaw Pawtrol (Awst 2021) – WEDI’I GANSLO\nMae unrhyw gynyrchiadau na restrwyd uchod wedi cael eu haildrefnu ar gyfer dyddiad newydd ac maen nhw yn ôl ar werth. Chwiliwch am enw’r cynhyrchiad yn y bar chwilio i ddod o hyd iddo a’r dyddiad newydd.\n*** Ers i In the Night Garden gael ei ganslo a’i ad-dalu, mae’r daith wedi cael ei haildrefnu ac mae i fod i ddod yn ôl i Venue Cymru ym mis Gorffennaf 2021\nE-bost: boxoffice@venuecymru.co.uk Ffôn: 01492 872000 (Llinellau ar agor dydd Llun – ddydd Gwener 10am – 5pm, ac eithrio gwyliau’r banc).\nMae gennym bellach swyddfa docynnau ym Mhorth Eirias, Bae Colwyn. Ar agor dydd Llun – ddydd Sadwrn, 10am-4pm.\nMae gennym dîm llawer llai nag arfer ar hyn o bryd, felly rydym yn gofyn yn garedig i chi fod yn amyneddgar, ac i chi ystyried cysylltu â ni dros e-bost i ddechrau.\nOs oes gennych docyn ar gyfer digwyddiad sydd i ddod\nCysylltir â chwsmeriaid dros e-bost os bydd unrhyw amharu ar y trefniadau.\nGwiriwch eich ffeiliau spam a chaniatáu negeseuon e-bost gan: boxoffice@venuecymru.co.uk\nBydd tocynnau gwreiddiol ar gyfer sioeau a aildrefnwyd yn ddilys ar gyfer y dyddiad/au newydd, felly cadwch eich tocyn gwreiddiol ac edrychwn ymlaen at eich gweld ar y dyddiad newydd.\nCysylltir â chwsmeriaid os bydd digwyddiad yn cael ei ganslo a bydd ad-daliadau’n cael eu trefnu cyn gynted â phosibl. Bydd yr ad-daliad am werth y tocyn/tocynnau a brynwyd yn unig ac ni fydd yn cynnwys yr hyn a godwyd am ffioedd, trethi neu yswiriant.\nOs gwnaethoch brynu tocynnau drwy asiant tocynnau megis Ticketmaster a See Tickets, cysylltwch â nhw’n uniongyrchol. Bydd eu manylion cyswllt ar yr ohebiaeth cadarnhau’r archeb a gawsoch ganddynt.\nDylech barhau i ymweld â’r dudalen hon i gael y newyddion diweddaraf, a defnyddiwch y bar chwilio i wirio statws y sioe rydych wedi trefnu ei gweld.\nDiolch i chi am eich cefnogaeth, eich amynedd a’ch cydweithrediad parhaus. Rydym yn gwerthfawrogi’r rhwystredigaeth a’r siom pan fo sioeau yn gorfod cael eu gohirio neu eu canslo, ac rydym yn gofyn yn garedig i chi barhau i fod yn amyneddgar yn ystod y cyfnod ansicr hwn.\nRydym yn edrych ymlaen at eich croesawu yn ôl pan fyddwn yn ailagor ein safleoedd.\nVenue Cymru Status update\nTo our valued friends and supporters, In response to the Prime Minister’s statement this evening, advising the UK public


BlogMenai.com: Lle S4C yn y darlun Prydeinig\nYnghanol yr holl boeni am ddyfodol S4C mae'n werth ystyried beth ydi maint y sianel mewn perthynas a'r busnes darlledu yn y DU yn ei gyfanrwydd. Mi fyddwch yn cofio mae'n debyg gen i bod refeniw presennol S4C yn dod i tua £100m y flwyddyn. Yn ychwanegol at hyn bydd y sianel yn terbyn rhaglenni 'am ddim' gan y BBC. Y dybiaeth ar hyn o bryd yw y gallai S4C golli tua chwarter ei refeniw tros bedair blwynedd - tua £25m i gyd - er y gallai'r toriad fod yn fwy o lawer.\n'Rwan mae'r ffigyrau hyn yn ymddangos yn sylweddol - ac mae'r £75m (o bosibl) fydd gan y sianel yn weddill o refeniw blynyddol ar ddiwedd y cyfnod yn dal i ymddangos i'r llygaid lleyg yn dipyn go lew o bres. Ond sut ydi refeniw felly yn edrych yng nghyd destun y sefyllfa Brydeinig yn ei chyfanrwydd? Mae'r tabl isod yn rhoi syniad o refeniw'r darlledwyr Prydeinig.\nB Sky B £5.9bn\nITV (2009) £1.9bn\nChannel Five £0.27bn\nMewn geiriau eraill mae refeniw S4C yn 0.8% o refeniw y chwech prif gorfforaeth darlledu. Mae gwariant BSkyB ar hysbysebu eu cynnyrch yn sylweddol uwch nag ydi holl refeniw S4C - (£127m yn 2007). Mae BSkyB mewn sefyllfa i wario tua £1bn y flwyddyn ar chwaraeon - deg gwaith cyfanswm gwariant S4C ar hyn o bryd. Maent yn gwario £278m ar ffilmiau. Mi fydd cyfran S4C o'r refeniw yn lleihau os ydi'r toriadau sy'n cael eu hystyried yn cael eu gwireddu - gan o bosibl gyrraedd 0.5% neu lai o'r cyfanswm Prydeinig.\n'Dwi'n sylweddoli fy mod yn gwneud cymhariaeth ychydig yn gamarweiniol gan bod y pum darlledwr arall yn darlledu ar hyd a lled y DU, yn hytrach nag yng Nghymru yn unig. Ond mae S4C yn cystadlu yn y farchnad Brydeinig ehangach - mae'r cwbl ohonom sydd ar gael i S4C fel gwylwyr hefyd ar gael i'r sianeli eraill.\nMae S4C yn ei chael yn anodd i gystadlu ar hyn o bryd. Y sianel ei hun sy'n gyfrifol am rhai o'r ffactorau sy'n gyrru hyn, ond mae rhai ffactorau pwysig y tu hwnt i'w rheolaeth - yn arbennig felly y ffaith eu bod yn bysgodyn bach mewn pwll hynod o fawr a ffyrnig o gystadleuol. Canlyniad glastwreiddio presenoldeb S4C ymhellach yn y cwiltwaith ehangach fydd cyfyngu ymhellach ar allu'r sianeli i gystadlu - a rhoi hergwd go arw iddi tuag at ei thranc.\nData o datablog\nDigon gwir. Mae'n bwysig nodi wrth gwrs fod y BBC yn cyflenwi sawl gwasanaeth teledu (gyda gwasanaeth 'rhanbarthol' iddynt), ditto radio.\nOnd yr hyn sydd yn wir yw fod disgwyl gan y gwylwyr (a'r gwleidyddion) fod S4C yn cynnig arlwy tri neu bedwar sianel BBC mewn un sianel. Ymhellach, mae disgwyl iddynt gael safonnau golygu a chynhyrchu y BBC gyda chydieb llai nag hanner un Channel 5.\nAt hynny, gellid ychwanegu fod peth wmbreth o gynnyrch C5 yn stwff o America sydd wedi ei brynu fewn. Dydy'r ffigurau ddim gen i, ond faswn i'n barod iawn i ddweud fod yn agos at 90% o gynnyrch S4C yn raglenni sydd wedi eu comisiynnu'n uniongyrchol gan y rhaglen - canran lot uwch na C5, C4a'r BBC hyd yn oed.\nHynny yw, mae'n costio fwy i gael sianel yn y Gymraeg achos dydy'r opsiwn o brynu ac yna isdeitlo/trosleisio stwff tramor Americanaidd (fel gall teledu Basgeg neu Gatalaneg neu Iseldireg am wn i wneud) ddim ar gael. Wneith siaradwyr Cymraeg ddim gwylio rhaglen Saesneg wedi ei drosleisio (er, gellid cael telenovas o Brasil wedi eu trosleisio ... bydde hynny'n sbri!).\nRhaid felly comisiynnu gwaith gwreiddiol. Dyna un rheswm pan fod cyfraniad S4C i economi Cymru'n bwysig ac fod gan Gaerdydd y staff a'r gallu i gynnal pethau fel Dr Who maes o law.\nON - Fel dywed y Quixotic Quizling ar ei flog rhyw dro, does dim rheswm pan na all S4C isdeitlo rhai cyfresi o'r cyfandir e.e. fel gwelir o'r gyfres dditectif Swedeg sydd ar BBC4, Wallander.


Hafan Prosiectau Landscaping A fydd angen caniatâd cynllunio ar gyfer gwaith tirlunio\nBydd angen caniatâd cynllunio os ydych am balmantu eich gardd ffrynt i greu darn o dir ag arwyneb o ddefnydd caled (llawr caled) sy'n fwy na phum metr sgwâr os nad ydych yn defnyddio defnyddiau athraidd fel graean neu balmantwyr (cerrig palmant) athraidd arbennig.\nMae hyn oherwydd bod trawsnewid gerddi i greu tramwyfeydd mewn ardaloedd trefol wedi golygu bod mwy o ddŵr yn mynd i mewn i'r draeniau storm pan fydd hi'n glawio, sydd yna wedi cyfrannu at fwy o lifogydd.\nCaniatâd cynllunio ar gyfer decin?\nOs ydych yn adeiladu decin, mae'n bosibl y bydd angen caniatâd cynllunio.\nI osgoi hyn, mae angen i chi wneud yn siŵr eich bod yn bodloni'r canlynol:\nNid yw'r decin dros 30cm yn uwch na'r ddaear.\nYnghyd ag estyniadau a thai allan eraill, ac ati, nid yw'r decin neu'r llwyfannau'n gorchuddio mwy na 50% o arwynebedd yr ardd.\nNid yw dim o'r decin neu'r llwyfan ar dir o flaen wal sy'n ffurfio'r prif weddlun (h.y. o flaen y tŷ).\nGwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio hyn cyn gosod eich decin, oherwydd caiff y rhan fwyaf o geisiadau cynllunio ôl-weithredol eu gwrthod a gallech orfod tynnu eich dec newydd i lawr.\nOs nad oes gennych ganiatâd cynllunio ar gyfer dec neu brosiect rheoladwy arall, gall hyn hefyd wneud gwerthu eich eiddo'n broses fwy cymhleth.\nOs oes angen caniatâd cynllunio ar gyfer eich decin, bydd angen i chi hefyd ddilyn rheoliadau adeiladu ac ystyried pethau fel yr adeiledd a maint y distiau, grisiau a sut y byddwch yn defnyddio gardiau addas i atal pobl rhag syrthio oddi ar yr ymyl.\nA fydd angen cymeradwyaeth rheoliadau adeiladu ar gyfer gwaith tirlunio? [Cyswllt]\nDogfen Gymeradwy A Lloegr – Adeiledd\nDogfen Gymeradwy A Cymru – Adeiledd


academi - Wrexham Glyndwr University\nRydych chi yma: Hafan > Ynglyn a Phrifysgol Glyndwr > Canolfan newyddion a chyfryngau > Archif Newyddion > Datganiadau i'r Wasg 2017 > academi\nAcademi busnes newydd am ddenu'r goreuon o ddoniau diwydiant i'r Brifysgol\nNod academi busnes NEWYDD yw denu hufen diwydiant ifanc yn y rhanbarth.\nMae Academi Doniau Ifanc Gogledd Cymru eisiau i bobl 18-30 oed ymuno â rhaglen 15 mis i hybu sgiliau a chynllunio olyniaeth yn y gweithle.\nMae'r fenter yn rhan o Academi Busnes Gogledd Cymru, prosiect Cronfa Gymdeithasol Ewrop (ESF) sy'n werth £4.4 miliwn y'n cynnwys Prifysgol Wrecsam Glyndŵr, Prifysgol Bangor, Coleg Cambria a Grŵp Llandrillo Menai.\nMae'r cwrs Pasbort i Ragoriaeth mewn Rheolaeth yn cynnwys diwrnod gosod yng Nghanolfan Technoleg OpTIC yn Llanelwy unwaith y mis, a dysgu ar-lein hyblyg.\nBydd y bobl a ddewisir yn cymryd rhan mewn sesiynau ar werthiant, cyfryngau cymdeithasol, meddwl strategol, arfer gorau byd-eang, arweinyddiaeth, dyfodol digidol, marchnata a phynciau eraill, yn ogystal â chael profiad ffres gyda mentoriaid yn eu maes.\nBydd Darlithydd a pherchennog busnes Gaenor Wyn Roberts yn cydlynu'r rhaglen.\nMeddai: “Mae'r Academi Doniau Ifanc Gogledd Cymru'n brosiect arloesol a gynlluniwyd i ddiwallu anghenion cyflogwyr wrth ddatblygu, hyrwyddo a chadw dawn newydd o fewn y gweithle.\n“Rydym yn bwriadu arfogi cyflogeion talentog 18-30 oed â'r wybodaeth, y profiad a'r sgiliau sydd eu hangen i lwyddo mewn amgylchedd busnes cystadleuol sydd ohoni.”\nYchwanegodd Gaenor, o Abergele: “Bydd hyn yn cael ei gyflawni drwy ddysgu sydd yn ysgogol, yn apelgar ac yn heriol, sydd hefyd yn adlewyrchu anghenion trefi a chymunedau Cymreig lleol o ran gwella gwerth yr economi tra'n croesawu ac ymateb i newidiadau a tueddiadau cenedlaethol a byd-eang.”\nBydd y sesiynau'n cael eu cyflwyno o safbwynt ymarferol a byddant yn cynnwys ymweliadau a phrofiadau uniongyrchol o fusnesau yng Ngogledd Cymru a thu hwnt.\nBydd y dysgwyr yn cyflawni cymhwyster Lefel 4 sydd wedi'i deilwra, a fydd yn cael ei ddathlu mewn seremoni wobrwyo yr haf nesaf.\nLansiwyd Academi Busnes Gogledd Cymru yr haf diwethaf gan Ysgrifennydd Cabinet Cymru ar gyfer Cyllid a Llywodraeth Leol, Mark Drakeford.\nNod y cynllun yw cefnogi twf a chystadleurwydd busnes drwy sicrhau cymwysterau rheolaeth a achredir gan y brifysgol i fwy na 1,000 o gyflogeion dros dair blynedd.\nMeddai Chris Jones, pennaeth Ysgol Busnes Gogledd Cymru ym Mhrifysgol Glyndwr Wrecsam, “Mae'r pedwar partner yn cydnabod pwysigrwydd cymwysterau. Fodd bynnag, yr ydym i gyd yn cytuno bod angen defnyddio gwybodaeth a sgiliau er mwyn creu etifeddiaeth gadarnhaol ar gyfer y rhanbarth, yn hytrach na'u crynhoi mewn tystysgrif ar y wal.\n“Bydd y prosiect yn darparu arweinyddiaeth a hyfforddiant rheolaeth y ffordd gywir, ac mae Academi Dawn Ifanc Gogledd Cymru yn rhan allweddol o hynny.”\nWedi'i gefnogi gan £2.8 milliwn o gronfeydd yr UE, bydd y prosiect yn galluogi cyflogwyr i gael mynediad i gymorthdaliadau o hyd at 70% ar gyfer cyfleoedd hyfforddi a datblygu staff mewn meysydd gan gynnwys rheolaeth ariannol, gwerthu a marchnata, strategaeth fusnes, llywodraethu a sgiliau gweithredol a rheoli.\nYchwanegodd Iwan Thomas, cydlynydd sgiliau a chyflogaeth rhanbarthol gyda Bwrdd Uchelgais Economaidd Gogledd Cymru: “Mae cael dull cydweithiol o weithredu ymhlith darparwyr yn dangos sut y gall gweithio fel rhan o agwedd 'Tîm Gogledd Cymru’, ein gweledigaeth ar y cyd ar gyfer rhanbarth hyderus, cydlynol gyda twf economaidd cynaliadwy, sy'n manteisio ar lwyddiant sectorau economaidd werth uchel a'r cysylltiad rhyngddynt ag economïau Pwerdy'r Gogledd ac Iwerddon symud yn nes at ddod yn realiti.”\nI gael rhagor o wybodaeth am y prosiect hwn, ewch i www.glyndwr.ac.uk. Dilynwch @NWBizAcademy ar Drydar.\nAm fwy ar Academi Doniau Ifanc Gogledd Cymru, ffoniwch Gaenor Roberts neu Rachel Allen ar 01978 293375 neu anfonwch e-bost i gaenor.roberts@glyndwr.ac.uk


Y Gyfraith a Dosbarthiadau Cyffuriau yn y DU – DAN 247\nCosb am fod ym meddiant:\nHyd ar saith mlynedd mewn carchar a/neu ddirwy ddiderfyn.\nCosb am ddelio:\nHyd at garchar am oes a/neu ddirwy ddiderfyn.\nHyd at bum mlynedd mewn carchar a /neu ddirwy ddiderfyn.\nHyd at 14 mlynedd mewn carchar a/neu ddirwy ddiderfyn\nHyd at ddwy flynedd mewn carchar a/neu ddirwy ddiderfyn.\nHyd at 14 mlynedd mewn carchar a/neu ddirwy ddiderfyn.\nBydd Deddf Sylweddau Seicoweithredol yn dod i Rym Ar 26 Mai 2016\nBydd gwaharddiad cyffredinol ar yr hyn a elwir yn ‘legal highs’ a phwerau gorfodi newydd anodd yn dod i rym ar 26 Mai 2016.\nBydd y Ddeddf Sylweddau Seicoweithredol yn amddiffyn pobl ifanc trwy wahardd unrhyw gynhyrchu, cyflenwi a mewnforio neu allforio i’w bwyta gan bobl o’r cyffuriau hyn a allai fod yn beryglus, yn gysylltiedig â marwolaethau 144 o bobl yn y DU yn 2014 yn unig.\nMae’r ddeddf yn darparu ystod o sancsiynau troseddol a sifil gan gynnwys pwerau newydd i’r heddlu a dedfrydau caled o hyd at 7 mlynedd i droseddwyr.\nY DU fydd y wlad gyntaf yn y byd i roi system brofi drwyadl ar waith i ddangos bod sylwedd yn gallu cael effaith seicoweithredol, gan ddarparu tystiolaeth i gefnogi achos sifil ac erlyniadau.\nDywedodd y Gweinidog Atal Cam-drin, Camfanteisio a Throseddu Karen Bradley:\n“Mae sylweddau seicoweithredol yn chwalu bywydau ac mae’n ddyled arnom i bawb sydd wedi colli anwyliaid wneud popeth o fewn ein gallu i ddileu’r fasnach wrthun hon. “Bydd y ddeddf hon yn dod â’r gwerthiant agored hwn ar ein strydoedd mawr i ben o’r cyffuriau a allai fod yn niweidiol ac yn danfon pwerau newydd ar gyfer gorfodi’r gyfraith i fynd i’r afael â’r mater hwn ar bob lefel mewn cymunedau, ar ein ffiniau, ar wefannau’r DU ac yn ein carchardai.” “Mae’r neges yn glir – nid yw’r hyn a elwir yn‘ legal highs ’yn ddiogel. Bydd y ddeddf hon yn gwahardd eu gwerthu ac yn sicrhau bod masnachwyr diegwyddor sy’n elwa ohonynt yn wynebu hyd at 7 mlynedd yn y carchar.\nMae sancsiynau o dan y ddeddf yn cynnwys:\nhyd at 7 mlynedd yn y carchar ar gyfer cyflenwi, cynhyrchu, meddiant gyda’r bwriad o gyflenwi, mewnforio neu allforio sylwedd seicoweithredol i’w fwyta gan bobl\nhyd at 2 flynedd yn y carchar am fod â sylwedd seicoweithredol mewn sefydliad gwarchodol\ngorchmynion gwahardd ac adeiladau, a fydd yn caniatáu i’r heddlu gau siopau pen a delwyr ar-lein yn y DU, gyda hyd at 2 flynedd yn y carchar i’r rhai sy’n methu â chydymffurfio\npwerau’r heddlu i gipio a dinistrio sylweddau seicoweithredol, chwilio pobl, adeiladau a cherbydau, ac i chwilio mangre trwy warant os oes angen\nMae’r llywodraeth eisoes wedi cymryd camau yn erbyn yr hyn a elwir yn ‘uchafbwyntiau cyfreithiol’, ar ôl gwahardd mwy na 500 o gyffuriau a allai fod yn beryglus er 2010 o dan Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971.\nBydd y ddeddf newydd yn mynd ymhellach fyth ond nid yw deddfwriaeth yn unig yn ddigon. Mae’r llywodraeth yn parhau i weithredu ar draws atal, trin ac adfer i leihau’r defnydd niweidiol o gyffuriau ac mae’n gweithio gydag arbenigwyr – gan gynnwys y Cyngor Cynghori ar Gamddefnyddio Cyffuriau – i ddatblygu strategaeth gyffuriau newydd.\nNewid i Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971 - Mawrth 2015\nMae Gorchymyn Deddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971 (Diwygiad) 2015 yn dosbarthu:\n1-cyclohexyl-4- (1,2-diphenylethyl) piperazine (MT-45)\n4-methyl-5- (4-methylphenyl) -4,5-dihydrooxazol-2-amine (4,4′-DMAR)\nfel cyffuriau Dosbarth A o dan Ran 1 o Atodlen 2 o dan Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971, a ddaw i rym am 00:01 ar 11 Mawrth 2015.\nMae MT-45 yn opioid synthetig. Mae’r ACMD yn cynghori bod MT-45 yn cyflwyno risgiau iechyd gan gynnwys iselder anadlol, dibyniaeth a niwed cymdeithasol cysylltiedig sy’n debyg i risgiau opioidau rheoledig. Mae’r ACMD yn adrodd ymhellach am effeithiau andwyol a digwyddiadau gan gynnwys coma a marwolaeth sydd wedi’u cysylltu â MT-45 fel achos neu ffactor cyfrannol mewn gwledydd eraill.\nMae 4,4′-DMAR yn sylwedd seicoweithredol newydd sydd ag eiddo symbylydd. Mae’r ACMD yn cynghori bod gwenwyndra 4,4′-DMAR wedi’i gysylltu fel achos neu ffactor sy’n cyfrannu at niwed iechyd difrifol gan gynnwys cynnwrf, confylsiynau a hyperthermia cyn marwolaethau yr adroddir amdanynt yn y DU ac aelod-wladwriaethau eraill yr UE. Mewn rhai achosion, roedd y symptomau’n cynnwys colli clyw.\nMae MT-45 a 4,4′-DMAR yn cael eu rheoli’n barhaol fel cyffuriau Dosbarth A o dan Ddeddf 1971 a’u mewnosod yn Atodlen 1 i Reoliadau 2001, yn ogystal â bod yn gyffuriau dynodedig y mae adran 7 (4) o Ddeddf 1971 yn gymwys iddynt. , oherwydd nad oes ganddynt unrhyw ddefnydd meddyginiaethol na chyfreithlon cydnabyddedig y tu hwnt i ddefnydd ymchwil posibl a fydd yn parhau i gael ei alluogi o dan drwydded y Swyddfa Gartref.\nNewid i Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971 - Ionawr 2015\nDeddf Newid i Gamddefnyddio Cyffuriau 1971: rheoli AH-7921, cyfansoddion cysylltiedig â LSD, tryptaminau, ac aildrefnu GHB. Daeth hyn i rym ar 7 Ionawr 2015:\nyr opioid synthetig AH-7921 fel cyffur Dosbarth A.\ny cyfansoddion sy’n gysylltiedig â LSD a elwir yn gyffredin fel ALD-52, AL-LAD, ETH-LAD, PRO-LAD a LSZ fel cyffuriau Dosbarth A.\ny cyfansoddion a ddaliwyd gan y diffiniad estynedig o tryptaminau, sydd bellach yn cynnwys cyfansoddion a elwir yn gyffredin fel AMT a 5-MeO-DALT, fel cyffuriau Dosbarth A.\nMae’r opioid synthetig AH-7921, y cyfansoddion sy’n gysylltiedig â LSD a’r cyfansoddion a ddaliwyd gan y diffiniad estynedig o tryptaminau fel cyffuriau rheoledig y mae adran 7 (4) o Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971 yn berthnasol iddynt, oherwydd nad oes ganddynt ddefnyddiau meddyginiaethol na chyfreithlon cydnabyddedig. y tu allan i ymchwil. Mae hyn yn golygu ei bod yn anghyfreithlon meddu ar, cyflenwi, cynhyrchu, mewnforio neu allforio’r cyffuriau hyn ac eithrio o dan drwydded y Swyddfa Gartref ar gyfer ymchwil neu “bwrpas arbennig arall”.\nMae Rheoliadau 2014 hefyd yn aildrefnu asid 4-Hydroxy-n-butyrig (GHB) o Atodlen 4 i Atodlen 2 i Reoliadau 2001. Nid yw GHB yn cael ei ailddosbarthu\nNewid i Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971 - Gorffennaf 2014\nMae Gorchymyn Deddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971 (Diwygio) 2014 yn dosbarthu Khat fel cyffur rheoledig o dan Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971. Daeth hwn i rym ar 24 Mehefin 2014:\nKhat fel cyffur Dosbarth C.\nDiffinnir Khat fel dail, coesau ac egin y planhigyn Catha edulis. Mae hyn yn golygu ei bod yn anghyfreithlon meddu ar, cyflenwi, cynhyrchu, mewnforio neu allforio ac eithrio o dan drwydded ofynnol y Swyddfa Gartref at ddibenion ymchwil neu ddibenion arbennig eraill.\nNewid i Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971 - Mehefin 2014\nDaeth Deddf Newid i Gamddefnyddio Cyffuriau 1971 i rym ar 10 Mehefin 2014. Mae hyn yn ymwneud yn benodol â rheoli cyfansoddion NBOMe a bensofuran, lisdexamphetamine, zopiclone, zaleplon, tramadol a ketamine.\nGorchymyn Deddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971 (Cetamin ac ati) (Diwygio) 2014:\nGrŵp o gyfansoddion NBOMe (yn ôl diffiniad generig) fel cyffuriau Dosbarth A, Atodlen 1\nGrŵp o Gyfansoddion Benzofuran (yn ôl diffiniad generig) fel cyffuriau Dosbarth B, Atodlen 1\nZopiclone a zaleplon fel cyffuriau Dosbarth C, Rhan 1 o Atodlen 4\nTramadol fel cyffur Dosbarth C o dan Atodlen 2\nCetamin fel cyffur Dosbarth B o dan Atodlen 2\nMae hyn yn golygu ei bod yn anghyfreithlon meddu ar, cyflenwi, cynhyrchu, mewnforio neu allforio’r cyffuriau hyn ac eithrio o dan drwydded y Swyddfa Gartref ar gyfer ymchwil neu bwrpas arbennig arall.\nMae’r newidiadau hyn i Ddeddf Camddefnyddio Cyffuriau 1971, sydd bellach yn rheoli cyfansoddion NBOMe a’r cyfansoddion bensofuran gan ddefnyddio diffiniad generig, yn golygu y gellir rheoli ystod o gemegau, gan gynnwys eu deilliadau syml. Felly bydd unrhyw sylweddau cyfredol, dyfodol neu ragweladwy sy’n cael eu creu o’r cyfansoddion cemegol hyn hefyd yn cael eu rheoli o dan y Ddeddf.


diffiniad VWF: Ffederasiwn Virginia Wildlife-Virginia Wildlife Federation\nHafan › Llythyrau 3 › VWF › Ffederasiwn Virginia Wildlife\nVWF: Ffederasiwn Virginia Wildlife\nBeth mae VWF yn ei olygu? Mae VWF yn sefyll am Ffederasiwn Virginia Wildlife. Os ydych yn ymweld â'n fersiwn di-Saesneg ac eisiau gweld y fersiwn Saesneg o Ffederasiwn Virginia Wildlife, sgroliwch i lawr i'r gwaelod a byddwch yn gweld ystyr Ffederasiwn Virginia Wildlife yn Saesneg iaith. Cofiwch fod y talfyriad o VWF yn cael ei ddefnyddio'n eang mewn diwydiannau fel bancio, cyfrifiadureg, addysg, cyllid, llywodraethol, ac iechyd. Yn ogystal â VWF, efallai fod Ffederasiwn Virginia Wildlife yn fyr am acronymau eraill.\nVWF = Ffederasiwn Virginia Wildlife\nChwilio am ddiffiniad cyffredinol o VWF? Mae'r VWF yn golygu Ffederasiwn Virginia Wildlife. Rydym yn falch o restru acronym VWF yn y gronfa ddata fwyaf o fyrfoddau ac acronymau. Mae'r ddelwedd ganlynol yn dangos un o ddiffiniadau VWF yn Saesneg: Ffederasiwn Virginia Wildlife. Gallwch lawrlwytho'r ffeil delwedd i'w hargraffu neu ei hanfon at eich ffrindiau drwy e-bost, Facebook, Twitter, neu TikTok.\nYstyron VWF yn Saesneg\nFel y soniwyd uchod, defnyddir VWF fel acronym mewn negeseuon testun i gynrychioli Ffederasiwn Virginia Wildlife. Mae'r dudalen hon i gyd yn ymwneud â'r acronym VWF a'i ystyron fel Ffederasiwn Virginia Wildlife. Nodwch nad Ffederasiwn Virginia Wildlife yw unig ystyr VWF. Efallai y bydd mwy nag un diffiniad o VWF, felly edrychwch ar ein geiriadur am bob ystyr o VWF un wrth un.\nDiffiniad yn Saesneg: Virginia Wildlife Federation\nYstyriaethau eraill VWF\nAr wahân i Ffederasiwn Virginia Wildlife, mae gan VWF ystyron eraill. Maent wedi'u rhestru ar y chwith isod. Sgroliwch i lawr a chliciwch i weld pob un ohonynt. Ar gyfer pob ystyr o VWF, cliciwch "mwy ". Os ydych yn ymweld â'n fersiwn Saesneg, ac eisiau gweld diffiniadau o Ffederasiwn Virginia Wildlife mewn ieithoedd eraill, cliciwch y ddewislen iaith ar y gwaelod dde. Byddwch yn gweld ystyron Ffederasiwn Virginia Wildlife mewn llawer o ieithoedd eraill megis Arabeg, Daneg, Iseldireg, Hindi, Siapan, Corëeg, Groeg, Eidaleg, Fietnameg, ac ati.\n‹ Modiwl iawndal gwasgariad tunable


"Nid da lle gellir gwell" - Gair Rhydd\nGan Caeo Harri Hughes\nY fi sydd wedi cael y fraint o fod yn llywydd ar Gymdeithas Gymraeg Prifysgol Caerdydd, neu’r Gym Gym fel mae’n cael ei adnabod, am y flwyddyn academaidd yma. Rydym ni fel cymdeithas yn gweithredu dan adain Urdd y Cymdeithasau yn yr Undeb. Fel cymdeithas dwi’n gobeithio ein bod ni’n llwyddo i roi cyfle i siaradwyr Cymraeg y brifysgol i ddod at ei gilydd, ac i gymdeithasu yn y Gymraeg, rhywbeth efallai sydd yn eithaf prin yn y brifddinas.\nA thrwy hyn dwi’n falch gweld fod yr Undeb yn rhoi amser ac ymdrech i wrando ar siaradwyr Cymraeg, ac yn rhoi polisi fel hwn yn ei le. Mae arwyddocâd y polisi yn fawr, oherwydd mae’n golygu fod gennym lais, rhywbeth nad oedd llawer yn teimlo fod gennym o’r blaen. Ac felly rydw i, fel nifer eraill yn hapus iawn o weld bod y polisi yn rhoi sail i’r Gymraeg, ac ein bod ni fel siaradwyr yn gallu gweld lle da ni’n sefyll a sut mae’n hiaith yn cael ei thrin o fewn yr Undeb, ac am hyn rwy’n ddiolchgar iawn.\nMae’r polisi yn golygu bod yr undeb wedi cael ei roi yn y cyfeiriad cywir, ond dyw hyn ddim yn golygu ei fod wedi cyrraedd ei nod o ran hawliau’r Gymraeg, ac i’r Gymraeg yn gymdeithasol.\nYn ôl y brifysgol, mae yna dri mil o fyfyrwyr yn medru’r Gymraeg ymayn Nghaerdydd. Tair mil, bron i 10% o holl fyfyrwyr y brifysgol. Mae’n ffigwr enfawr, a pan ges i wybod am y ffigwr, ges i fy syfrdanu’n ychydig. Faint o’r 3 Mil yna cymerodd rhan mewn cymdeithasau neu ddigwyddiadau Gymraeg eu hiaith yn ystod y flwyddyn ddiwethaf? 10% o’r rhai hynny efallai? Felly da ni’n edrych ar sefyllfa lle 1% o fyfyrwyr y brifysgol yn unig sy’n defnyddio’r Gymraeg, er bod gan lawer mwy y gallu i wneud. A pham? Diffyg ymdrech? Diffyg amynedd? Neu efallai diffyg cyfle, i wneud beth maen nhw eisiau ei wneud yn Gymraeg?\nMae angen gwneud mwy yn y Gymraeg yn yr undeb i ddangos i’r siaradwyr Cymraeg, bod modd ei siarad â’i defnyddio’n gymdeithasol, gan fod llawer yn gweld y Gymraeg fel iaith y dosbarth TGAU neu’n iaith i’r crach Gymraeg, ac nid fel iaith byw ac yn iaith i bawb.\nMae angen rhywbeth at ddant pawb yn y Gymraeg, boed yn grŵp actio, canu, chwaraeon, cymdeithas wyddonol neu wleidyddol, mae angen i bawb gael y cyfle i ddefnyddio’u Cymraeg yn pwy bynnag faes maent eisiau, ac ar y funud, dyw hyn ddim yn bod.\nAc felly rwy’n holi, os oes yna dri mil o fyfyrwyr Cymraeg, pam mai dim ond nawr mae’r polisi yn cael ei ffurfio? Dwi’n deall mae ewyllys da oedd y defnydd o’r Gymraeg yn yr Undeb cyn y polisi. Ond os oes cymaint o fyfyrwyr yn medru’r Gymraeg, pam dydy’r undeb heb wrando arnom yn gynt, fel maent yn hoffi dweud eu bod yn gwneud?\nSerch hynny, rydym bellach hefo’r polisi yn ei le, sy’n golygu ein bod ar y trywydd iawn i greu prifysgol, ac undeb myfyrwyr, lle mae’r ddwy iaith yn cael statws cyfartal.\nFelly, i gloi, dwi’n llongyfarch yr Undeb ar y polisi, ac yn diolch iddynt amdano, ac am wrando arnom fel myfyrwyr. Ond fel dywedai’r hen ymadrodd, ‘nid da lle gellir gwell’. Ac efallai bod hynny’n brosiect ar gyfer Osian dros weddill ei amser fel Swyddog y Gymraeg!


Galar a fi | O'r Pedwar Gwynt\ngol. Esyllt Maelor\nY Lolfa, 176tt, £7.99, Gorffennaf 2017\nBu farw fy mam yn yr oriau mân un bore crasboeth ym mis Gorffennaf. O’r ystafell ar Ward Alaw, Ysbyty Gwynedd, roeddwn i’n gallu gweld goleuadau ein pentref ni fel llygaid wedi cau ar lethrau’r foel. Doedd ’na fawr o awel o gwbl, ac mi feddyliais i beth mor od ei bod hi wedi medru gadael ei chorff ar noson mor dawel, heb i unrhyw un weld i ba gyfeiriad yr aeth hi.\nPan oedd hi’n sâl iawn yn yr ysbyty, a minnau’n teimlo’r diwedd yn drwm fel haf yn yr aer o’m cwmpas, daeth dyn mewn coler i mewn i’r ystafell aros ac eisteddodd yn fy ymyl. Roeddwn i wedi bod yn crio ar fy mhen fy hun eto.\nEisteddodd y ddau ohonom mewn tawelwch am ychydig, cyn iddo ofyn mewn llais oedd yn broffesiynol o addfwyn, ‘Fasach chi’n licio i mi weddïo efo chi?’\nAm y tro cyntaf yn fy mywyd, cefais yr ysfa i ddyrnu rhywun.\nTroais fy mhen i edrych ar ei wyneb agored, clên, a llenwi fy mhen â’r rhegfeydd gwaethaf. Dydw i ddim yn berson blin, ond teimlais y gynddaredd yn berwi fy ngwaed wrth i hwn eistedd yna, yn llonydd ynghanol y ffrwydrad ffiaidd, aflan oedd yn digwydd yn fy mywyd.\n‘Sut fedrwch chi eistedd yna yn eich coler twt, efo’ch adnodau tlws yn barod ar eich tafod, a’ch Duw chi wedi caniatáu i’r ddynas ora dwi ’di nabod erioed fod yn gorwedd yn y gwely yn marw, yn bedwar deg ffycin pedwar mlwydd oed? Sut fedrwch chi falu cachu am nefoedd pan mae ei nefoedd hi yma, efo ni, dim efo seintia a hen bobol?’\nDyna roeddwn i’n ei sgrechian, yn fy mhen.\nYsgwyd fy mhen wnes i go iawn, a gwrthod ei gynnig yn dawel, yn gwrtais. Doedd Mam ddim angen pader i’w hebrwng hi o ’ma.\nRydw i’n difaru rŵan, yn difaru teimlo mor flin efo’r dyn a’i Dduw. Cynigiodd ddefod i mi. Mentrodd i mewn i fy eiliadau tywyllaf, mwyaf bregus, a chynnig gobaith. Doeddwn i ddim yn barod am ei ffydd o. Doeddwn i ddim yn barod i ofyn ffafrau gan Dduw.\nDyna pryd, efallai, y teimlais i o am y tro cyntaf – y cracio y tu mewn i mi, fel petai ’na rywbeth a fu’n gadarn ynof fi yn torri am byth, a ’mhen yn teimlo fel miloedd o ddarnau mân, llafnau bychain.\nMi es i chwilio amdani.\nMewn eglwysi ysbrydegwyr ac yn stafelloedd sbâr pobl oedd yn honni bod â chysylltiad ag arallfyd y meirw. Treuliais fy mhen-blwydd yn un ar hugain mewn gwesty yn Llanfair-pwll mewn ffair seicig, yn lluchio pres at fy ngholled, dim ond i glywed ystrydebau mewn llais capel: ‘I can see an old man in a cap, leaning on a gate’ a ‘There’s an old woman with white hair. Do you know anyone by the name of Elizabeth?’ Chwiliais am Mam, am ei llais, am arwydd ei bod hi’n dal yma, yn rhywle. Ac weithiau, pan fydd y tŷ’n dawel ac yn llonydd, mi fydda i’n gofyn i’r dim byd, ‘Wnei di jest neud wbath? Symud wbath, i fi gael gwbod bo chdi yma?’\nMae hi’n llenwi’r lle efo’i habsenoldeb, ei mudandod.\nYna, un noson wlyb, roeddwn i’n eistedd mewn eglwys ysbrydegol yn gwylio Sgowsar yn ceisio cysylltu efo’r meirwon. Roedd o’n cael llawer o bethau yn hanner cywir, ac roedd hynny’n ddigon i’r rhai oedd yn derbyn y negeseuon. Petai o wedi rhoi neges i mi, mae’n siŵr y byddwn innau’n hapus hefyd. Ond wnaeth o ddim.\nEdrychais ar weddill y gynulleidfa. Roedd pawb yn brifo. Pob wyneb yn llawn gobaith. Roedd ’na hen bobl a phobl ifanc iawn, Cymry a Saeson, ffermwyr, dynion busnes, mamau ifanc, hipis a goths. A fi. Wedi ein huno gan brofedigaeth.\nEdrychais ar y dyn yn y tu blaen.\n‘I’ve got a man called Alan... I’m sure it’s Alan...’ ‘Could it be Aled?’ gofynnodd hen ffermwr, ei lais yn greithiau i gyd.\n‘Alud! That’s it!’ meddai’r dyn yn llawn rhyddhad.\nLlaciodd rhywbeth tyn, tyn ynof fi. Ro’n i’n iawn. Doeddwn i ddim angen hyn mwyach. Do’n i ddim angen dieithriaid yn gaddo’r amhosib. A beth bynnag, os oedd Mam yn dal i fodoli yn rhywle, doedd hi’n sicr ddim yn mynd i ddewis siarad efo fi drwy Sgowsar efo blow-dry a chroen oren llachar.\nMae gen i silff lyfrau yn drymlwythog o ffydd yn fy nghartref. Beibl, wrth gwrs, a Thestament Newydd bach cysurlon, cyfarwydd. Qu’ran, Torah, y Tao Te Ching, gwaith Kahlil Gibran, Plato a Confucius, a chyfrolau am ffydd brodorion America ac Awstralia. Bocs bach o gardiau tarot. Rydw i wedi archwilio’r cyfan, yn chwilio amdani hi – neu, efallai, yn chwilio am rywbeth i drwsio’r crac hyll ynof fi. Weithiau, mae ’na rywbeth yno, yn cuddiad yn Efengyl Mathew neu yn straeon y Dreamtime, a dro arall, dim ond geiriau ydyn nhw.\nSilff wahanol o gyfrolau sydd wedi fy lleddfu i. Mae fy enw i ar bob clawr, a fy straeon i ar y tudalennau. Ac mae hi yno, wrth gwrs. Yn fy llyfrau cyntaf, nofelau i blant, mae Mam yn gymeriad pedair ar ddeg oed, yn mynd ar anturiaethau i wlad hud gyda’i brawd, Cledwyn (fy niweddar Yncl Cled). Mae hi yn y llyfrau eraill, hefyd, mewn ffordd fwy cyfrin. Mae’r nofelau’n gatalog o fy ymatebion iddi, ac i’r ffaith foel, oer ei bod hi wedi mynd. Yn gatalog o graciau.\nMae tair blynedd ar ddeg wedi mynd heibio ers i mi weld Mam. Dydi hi ddim wedi cwrdd â fy meibion, nac wedi darllen fy llyfrau, a dwi’n dal i deimlo’r crac yna’n graith y tu mewn i mi. Ond bellach dwi’n meddwl mwy am ei bywyd na’i marwolaeth. Fel mae’r blynyddoedd yn mynd heibio, dwi’n teimlo’n fwyfwy ffodus: ’mod i wedi cael mam annwyl a magwraeth hapus, sefydlog; ’mod i wedi teimlo’i chariad, hyd yn oed ar ôl iddi farw; ’mod i’n byw bywyd mor freintiedig â hyn, pan mae cymaint o bobl yn dioddef mor ofnadwy. A ’mod i’n dechrau, ar ôl yr holl flynyddoedd, dod o hyd iddi hi eto yn y niwl o alar sydd wedi bod o’m cwmpas.\nMae ’na gymaint o bethau hyfryd, digri, cynnes a chariadus i’w dweud amdani.\nOnd stori arall ydi honno.\nGellir prynu Galar a fi (gol. Esyllt Maelor) yn eich siop lyfrau leol neu o wefan y cyhoeddwr. Diolch i'r Lolfa am ganiatâd i gyhoeddi'r ysgrif hon gan Manon Steffan Ros.\nManon Steffan Ros, Ysgrifau\nMi es i chwilio amdani. Mewn eglwysi ysbry-degwyr ac yn stafelloedd sbâr pobl oedd yn honni bod â chysylltiad ag arallfyd y meirw\nDyddiad cyhoeddi: 09·08·2017


Sut i fformatio tabled Android: Yr holl ffyrdd | Newyddion bachu\nEder Esteban | | Android, Tiwtorialau\nAr hyn o bryd, mae'r mwyafrif o dabledi ar y farchnad yn defnyddio Android fel system weithredu. Felly'r dewis o fodelau ar y farchnad yw'r ehangaf. Felly, mae'n rhaid i chi gael bob amser rhai agweddau i ystyriaeth wrth brynu tabled newydd. Ar ôl ychydig, efallai y bydd problemau gyda'r dabled honno.\nEfallai y bydd yn digwydd bod rhywfaint o ddrwgwedd wedi llithro i mewn iddo, neu fod problemau gyda'i weithrediad. Neu fod y perchennog yn ystyried ei werthu. Mewn achosion o'r fath, datrysiad aml iawn mewn tabledi Android yw betio ar ei fformatio.\n1 Beth yw fformatio tabled Android?\n2 Fformatiwch dabled Android\n2.1 Fformat o leoliadau\n2.2 Tabled fformat o'r ddewislen adfer\nBeth yw fformatio tabled Android?\nYn achos dyfeisiau Android, fel tabled, gallwn siarad am fformatio neu adfer o'r ffatri. Mae'r broses hon yn golygu y bydd yr holl ddata ar y dabled dywededig yn cael ei ddileu. Felly bydd yr holl ffeiliau sydd ynddo (lluniau, fideos, cerddoriaeth, dogfennau, ac ati) yn ychwanegol at y cymwysiadau sydd wedi'u lawrlwytho, yn cael eu dileu'n llwyr. Ni fydd unrhyw olrhain o'r ffeiliau hyn ar y dabled.\nMae hon yn broses eithaf ymosodol, ond mae'n gwneud hynny meddai tabled Android yn dychwelyd i'w gyflwr gwreiddiol. Ers fformatio, mae'n dychwelyd i'r wladwriaeth y gadawodd y ffatri gyda hi. Dyna pam y'i gelwir hefyd yn adfer ffatri. Mae hyn yn rhywbeth sy'n cael ei wneud ar adegau penodol iawn, gan ei fod yn golygu colli'r holl ddata ar y dabled dan sylw.\nAm hynny, os yw'r perchennog yn ystyried gwerthu y dabled honno, neu ei roi i rywun arall, yn ffordd dda o atal yr unigolyn hwnnw rhag cael mynediad at eich data. Hefyd os yw firws wedi creptio i mewn, beth all ddigwydd ar ddyfeisiau Android, mae fformatio yn ffordd i'w ddileu, os nad oes unrhyw opsiwn arall yn gweithio yn hynny o beth. Felly mewn rhai sefyllfaoedd, mae'n rhywbeth y gellir ei wneud. Er mwyn ei gael ar dabled, mae yna ddwy ffordd wahanol. Ffurflenni yr ydym yn eu dweud wrthych isod.\nFformatiwch dabled Android\nY peth arferol yw, mewn tabledi Android, mae yna ddwy ffordd wahanol i gyflawni'r fformatio hwn. Yn y ddau achos mae'n rhywbeth y gallwn ei gael o'r dabled ei hun. Nid oes angen unrhyw offer ychwanegol arnoch i allu ei fformatio. Er y gallai fod modelau nad ydynt yn caniatáu yr un o'r ddau opsiwn hyn inni. Efallai y bydd yn dibynnu ar bob gwneuthuriad neu fodel, yn ogystal â'r fersiwn o'r system weithredu rydych chi'n ei defnyddio.\nFformat o leoliadau\nY ffordd gyntaf i fformatio tabled ar Android yw o'ch gosodiadau eich hun. Ynddyn nhw mae yna adran lle mae'n bosibl cychwyn y broses hon. Felly, mae'n rhaid i ni agor ei osodiadau yn gyntaf. Unwaith y byddant y tu mewn iddynt, gall lleoliad penodol y swyddogaeth hon newid o un model i'r llall.\nMewn rhai tabledi mae'n rhaid i ni fynd i mewn i'r adran ddiogelwch. Mewn eraill, yr adran opsiynau datblygedig y mae'n rhaid i ni ei nodi. Beth bynnag, waeth beth yw eich lleoliad, yr adran sydd o ddiddordeb i ni yw'r enw wrth gefn / adfer. Felly, gallwn chwilio amdano os nad o fewn gosodiadau ein llechen Android fel ei bod yn gyflymach ei gyrchu ar y dabled. Unwaith y bydd yn yr adran hon, gall y broses ddechrau.\nY peth cyntaf y gofynnir i ddefnyddwyr yw os ydych chi am wneud copi wrth gefn. Fel wrth fformatio, rydyn ni'n mynd i ddileu'r holl ddata o'r dabled, mae'n dda gwneud copi o'r data hynny nad ydych chi am eu colli. Yn achos Android, gallwn yn hawdd arbed copi wrth gefn yn Google Drive. Pan fyddwch wedi dweud copi, yna mae'n bosibl mynd i mewn i'r adran adfer data Ffatri.\nYn yr adran hon mae'r broses o fformatio'r dabled yn cychwyn. Gofynnir i'r defnyddiwr a yw'n siŵr beth y mae am ei wneud. Os oes gennych gefn wrth gefn o'r fath eisoes, yna gallwch chi ddechrau nawr. Felly mae'n rhaid i chi ei roi i dderbyn. Yna, bydd fformatio'r dabled Android hon yn dechrau. Efallai y bydd yn cymryd ychydig funudau i'w gwblhau, mae'n dibynnu ar faint o ddata sy'n cael ei storio ynddo.\nTabled fformat o'r ddewislen adfer\nMae yna ail ffordd, bob amser yn effeithiol, i fformatio tabled Android. Mae'n ymwneud â defnyddio'r ddewislen adfer fel y'i gelwir. Bydd mynediad iddo yn amrywio o un model i'r llall, gan fod dwy system. Y cyntaf yw diffodd y dabled, ac yna cadw'r botymau pŵer a chyfaint i fyny wedi'u pwyso ar yr un pryd am ychydig eiliadau, nes bod dewislen yn ymddangos ar y sgrin. Yn yr ail achos, mae'r broses yr un peth, dim ond tabledi lle mae'n rhaid i chi wasgu i ffwrdd a gostwng y cyfaint.\nFelly, yn dibynnu ar frand y dabled honno, mae mynediad i'r ddewislen honno. Ar ôl i'r dull dan sylw gael ei ddefnyddio, arddangosir dewislen gyda gwahanol opsiynau ar y sgrin. Un o'r opsiynau ar y sgrin yw Ailosod Ffatri neu ddata Sychwch, gall y ddau enw ymddangos mewn llawer o achosion. Dyma'r opsiwn rydych chi am ei ddefnyddio bryd hynny.\nGan ddefnyddio'r botymau cyfaint i fyny ac i lawr mae'n rhaid i chi symud rhwng yr opsiynau hyn. Pan gyrhaeddwch yr opsiwn i ddileu'r data, mae'n rhaid i chi wneud hynny defnyddio botwm pŵer y dabled i gadarnhau. Bydd neges yn ymddangos ar y sgrin yn gofyn i'r defnyddiwr a yw'n siŵr ei fod am wneud hyn. Oherwydd dywedodd y broses o fformatio y bydd tabled Android yn cychwyn. I gadarnhau, pwyswch y botwm pŵer eto.\nYn y modd hwn, bydd fformatio'r dabled honno gyda Android yn dechrau. Unwaith eto, bydd y broses yn cymryd ychydig funudau i'w chwblhau ar y dabled. Ar ôl ei chwblhau, bydd neges yn ymddangos ar y sgrin. I ddechrau eto, y peth arferol yw bod yn rhaid i chi wneud hynny dewiswch yr opsiwn "system ailgychwyn nawr". Yn y modd hwn, mae'r system yn cychwyn eto, ond gyda'r holl ddata eisoes wedi'i ddileu o'r dabled. Yn dychwelyd i'r wladwriaeth y gadawodd y ffatri ynddo.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Newyddion bachu » Android » Sut i fformatio tabled Android


Jessica Peck | Busnes Cymru\nMae merch ifanc 24 oed o Gaerfyrddin wedi agor y siop ddiwastraff gyntaf erioed yn Sir Gaerfyrddin\nBusnes diwastraff entrepreneur ifanc yn helpu’r amgylchedd\nMae merch ifanc 24 oed o Gaerfyrddin wedi agor y siop ddiwastraff gyntaf erioed yn Sir Gaerfyrddin, ar ôl cael cefnogaeth gan Syniadau Mawr Cymru.\nBydd The Green Scoop, busnes cyntaf Jessica Peck, yn agor y dydd Sadwrn hwn (4 Mai) a bydd yn hyrwyddo bod yn ddiwastraff. Mae’r siop yng nghanol tref Caerfyrddin yn cynnwys cynwysyddion cyflenwi, a bydd gofyn i gwsmeriaid ddod â jariau y mae modd eu hailddefnyddio gyda nhw i’w llenwi. Mae hyn yn golygu nad oes angen defnyddio pecynnau pacio plastig.\nArferai Jessica fod yn glerc yn Ysbyty Glangwili, ond rhoddodd y gorau i’w gwaith i ddilyn ei nod personol o leihau faint o blastig yr oedd hi’n ei ddefnyddio. Pan ddechreuodd chwilio am gynhyrchion a oedd yn cael eu gwerthu heb becynnau pacio plastig, sylweddolodd nad oedd fawr o ddewisiadau amgen ar gael yn yr ardal.\nMae siopau diwastraff yn defnyddio llai o becynnau sy’n cael eu defnyddio un tro yn unig a gallant helpu i drechu gwastraff bwyd gan mai dim ond yr hyn sydd ei angen arnyn nhw y bydd cwsmeriaid yn ei brynu. Bydd y siop yn gwerthu amrywiaeth o eitemau, o reis i sbeisys a’r hanfodion wythnosol fel grawnfwydydd, ffrwythau a llysiau.\nMae’r offer yn siop Jessica wedi cael eu creu gan ddefnyddio cymaint o ddeunyddiau yr oedd modd eu hadfer â phosibl. Mae’r bwrdd a’r silffoedd wedi cael eu creu allan o baledi, mae’r cwpwrdd llyfrau wedi cael ei greu allan o hen estyll ac mae’r adran ffrwythau a llysiau wedi cael ei chreu allan o fyrddau sgaffaldiau a chratiau afalau. Mae’r cownter hyd yn oed yn cynnwys paneli pinwydd pyg sydd wedi dod o eglwys.\nDywedodd Jessica: “Penderfynais fy mod am ddefnyddio llai o blastig ar ôl gwylio rhaglenni dogfen yn dangos effaith deunyddiau plastig sy’n cael eu defnyddio un tro ar yr amgylchedd. Dechreuais wneud newidiadau i’m ffordd fy hun o fyw, er enghraifft prynu bar o siampŵ, sy’n edrych fel sebon, ac sydd ddim yn dod mewn potel blastig. Ar ôl cymryd y cam bychan hwn, dechreuais roi’r gorau i ddefnyddio pob math o blastigau defnydd untro.”\nYm mis Hydref y llynedd, aeth Jessica i siop ddiwastraff yn Arberth am y tro cyntaf, a chafodd ei hysbrydoli i agor ei siop ei hun.\nDywedodd Jess: “Roedd yn anodd iawn ceisio defnyddio llai o blastig, ac yn aml roedd yn rhwystredig. Doedd dim modd hwyluso’r broses yng Nghaerfyrddin. Wedyn, fe wnes i ddarganfod siopau diwastraff mewn ardaloedd eraill, ac roeddwn yn teimlo awyddus iawn i agor fy musnes fy hun a fyddai’n lleihau’r effaith rwy’n ei chael ar yr amgylchedd ac yn helpu pobl eraill yn y gymuned i wneud hynny hefyd.\n“Mae The Green Shop yn golygu bod yn ddiwastraff, a defnyddio’r hyn sydd gennym ni gymaint â phosib. Ailddefnyddio, defnyddio pethau i bwrpas arall a chreu pethau bendigedig. Fyddem ni fyth yn taflu rhywbeth y gellid ei ddefnyddio at ddiben arall.”\nDechreuodd Jessica ei busnes gyda chymorth Syniadau Mawr Cymru, y gwasanaeth entrepreneuriaeth i ieuenctid yng Nghymru. Mae Syniadau Mawr Cymru yn rhan o Busnes Cymru, ac mae’n cael ei ariannu gan Lywodraeth Cymru a Chronfa Datblygu Rhanbarthol Ewrop. Mae’r gwasanaeth yn cael ei anelu at unrhyw un rhwng 5 a 25 oed sy’n dymuno datblygu syniad busnes.\nClywodd Jessica am Syniadau Mawr Cymru drwy Busnes Cymru ar ôl iddi gysylltu â’r gwasanaeth i gael cyngor ynghylch ei chynllun busnes.\nWrth sôn am y gwasanaeth, dywedodd Jessica: “Roedd Syniadau Mawr Cymru yn help mawr, yn arbennig fy nghynghorydd busnes, David Bannister, a oedd yn llawn gwybodaeth. Helpodd David fi gyda fy nghynllun busnes a gydag ochr ariannol dechrau busnes, gan fy mod yn cael hynny’n anodd i ddechrau. Hefyd, roedd yn help mawr i mi gael fy menthyciad i ddechrau busnes, a oedd yn golygu y gallwn i agor fy siop”.\nMae Jessica hefyd wedi manteisio ar rai o’r digwyddiadau y mae Syniadau Mawr Cymru wedi bod yn eu cynnal ledled Cymru ar gyfer pobl fusnes newydd.\nYchwanegodd: “Rwyf wedi mynd i nifer o ddigwyddiadau y mae Syniadau Mawr Cymru wedi’u cynnal, gan gynnwys digwyddiad rhwydweithio a Bwtcamp i Fusnes a oedd yn ddigwyddiad preswyl tri diwrnod, yn gynharach eleni. Cefais gwrdd â phobl ifanc o'r un anian yn ogystal â Modelau Rôl Syniadau Mawr Cymru sydd wedi llwyddo i redeg eu busnesau eu hunain. Dysgais gymaint, ac roeddwn yn teimlo’n llawn ysbrydoliaeth ac yn barod i gychwyn ar fy nhaith fusnes fy hun ar ôl gadael.”\nMae Jessica wedi bod yn meddwl am ehangu The Green Scoop yn barod, ac ar hyn o bryd mae’n casglu cyllid torfol i sefydlu caffi a lle cymunedol yn y siop. Dywedodd: “Rwyf am iddo fod yn lle i'r gymuned i ddod draw a dysgu am sut gall pawb wneud newidiadau er mwyn defnyddio llai o blastig a dod i ddosbarthiadau creadigol eraill. Hefyd, rwyf am gael cynllun ‘talu ymlaen llaw’ yn y caffi, lle gall pobl dalu am ddiod neu ginio dros rywun yn y gymuned na fyddai’n gallu ei fforddio.”\nDywedodd David Bannister, cynghorydd busnes Syniadau Mawr Cymru: “Sefydlodd Jessica ei busnes oherwydd ei bod hi’n dymuno newid a helpu pobl eraill i wneud yr un peth. Mae hi’n llawn brwdfrydedd dros redeg busnes a fydd yn arwain at newid yn ei chymuned. Rwy’n dymuno pob llwyddiant iddi wrth iddi lansio ei busnes ac i'r dyfodol.”


Mae CLS yn darparu Credyd Meistr ym Mhrifysgol Southern Queensland - CLARITY Learning Suite\nMae CLS yn darparu Credyd Meistr ym Mhrifysgol Southern Queensland\nTua 22, 2021\nRydym yn falch o gyhoeddi y bydd cwblhau'r gyfres Ddysgu CLARITY yn llwyddiannus ynghyd â chwblhau papur Crynodeb Myfyriol yn rhoi un credyd cwrs i gyfranogwyr yn y Rhaglen Meistr Addysg (Arweinyddiaeth Addysgol) ym Mhrifysgol Southern Queensland.\nBydd y cwrs Meistr hwn yn cael ei gyd-oruchwylio gan Tania Leach (USQ) a Lyn Sharratt (U o Toronto)..\nGall cyfranogwyr yn yr Ystafell Ddysgu CLARITY gofrestru ar gyfer y credyd Meistr ar unrhyw gam yn ystod cwblhau'r CLS hyd at ddiwedd Modiwl 3 am ffi ychwanegol fach o A$75 + GST.\nOs bydd myfyrwyr wedyn yn penderfynu yr hoffent barhau i astudio eu Meistr yn USQ wrth gofrestru, maent yn cyflwyno eu tystysgrif credyd Ystafell Ddysgu CLARITY.\nAm Brifysgol Queensland\nMae Prifysgol Southern Queensland (USQ) wedi eich gorchuddio â dros 110 o raddau sy'n barod am ddiwydiant. Ni yw'r arbenigwyr dysgu ar-lein; gyda degawdau o brofiad yn cyflwyno dysgu ar-lein, felly yn y byd sy'n newid yn barhaus heddiw rydych chi'n gwybod bod gennych chi'r gefnogaeth y tu ôl i chi i lwyddo.\nMae astudio ar y campws yn un o'n tri lleoliad (Toowoomba, Springfield ac Ipswich) yn ffordd werth chweil i ymgymryd â gradd prifysgol mewn amgylchedd arloesol a chyfeillgar. Neu, gallwch ymuno â mwy na 70 y cant o'n myfyrwyr sy'n dewis astudio ar-lein gyda ni. Mae yna hefyd yr opsiwn i gyflymu'r mwyafrif o raddau trwy astudio dros yr haf.