BlogMenai.com: Yr hyn sy'n gyffredin rhwng S4C a hanner peint o John Smiths\ngymaint a hynna am beint o John Smiths yn y Spoons! Prisiau wedi codi mae'n amlwg.\nmae'n siwr mai chdi sy'n iawn. ond y drwg ydi bod 'ein' sianel wedi ymddwyn mewn modd mor gythreulig o drahaus ers cyhyd - a rhoi trwyn yn rhych yn Blaid Lafur gyda'r fath arddeliad - fel nad oes yna unrhyw gysylltiad emosiynol ar ol rhyngom ni y gwylwyr a hi. ar ben hynny, yn hytrach na gorwedd ar eu boliau gerbron y genedl ymddiheuro ac ymbil am faddeuant, be mae'r diawled twp yn ei wneud yn apwyntio Arwel Ellis Owen i redeg y sioe: gwr nad yw'n gwybod ystyr y gair gwyleidd-dra heb son am ei arfer...\ny gwir amdani yw hyn, oni bai bod John Walter ac Arwel 'Panorama' yn mynd, fydd na fawr neb yn codi bys i achub 'ein' sianel. achos hefo nhw wrth y llyw, chdyig iawn ohonom sy'n teimlo ei bod yn perthyn i ni...\nNeu nad ydw i erioed wedi prynu peint o John Smiths wrth gwrs.\n'Dwi'n cytuno nad ydi'r sianel wedi gwneud fawr ddim i helpu ei hun yn ddiweddar, ac nad ydi'r sawl sydd wedi bod yn ei rhedeg gyda'r mwyaf atyniadol - ond mae'r sianel yn bwysicach na'r unigolion sy'n rhedeg y sioe ar adeg arbennig.\nY broblem yw y byddai penaethiaid y sianel yn cymryd cefnogaeth i'r egwyddor fel cefnogaeth i'w hymddygiad gwaradwyddus.\nTeg yw rhoi ystyriaeth i ddadl Alun Davies y dylai aelodau awdurdod S4C a gwehilion ei chamreolwyr trachwantus sefyll i'r neilltu.\nWel - fel y dywedais - mae'r sianel yn bwysicach na'r sawl sy'n ei rhedeg.\nydi mae'r sefydliad yn bwysicach na'r unigolion. fel y dywedais, mae'n siwr mai chdi sy'n iawn - yn ddamcaniawthol, beth bynnag. serch hynny, y realiti ydi fod yr ymdeimlad o berthyn (neu beidio) yn allweddol os am greu ymgyrch ystyrlon. a'r gwir amdani ydi nad ydi'r gynulleidfa graidd yn teimlo mai'n sianel 'ni' ydi hi bellach. a tra bod John Walter yn parhau yn ei swydd fel na bydd hi. a felly John Walter yn goroesi = dim ymgyrch ystyrlon. sori. ond fel na mai...\nMi fyddwn yn dychwelyd at y mater maes o law.\nedrych ymlaen at glywed dy argraffiadau pellach ond, yn y cyfamser, gan y gallwn fod yn gwbl sicr bod na rhywun yn Parc Ty Glas yn darllen hwn ac yn danfon memos hwnt ac yma ynglyn a'i gynnwys ga'i plis ychwanegu'r canlynol:\nJohn Walter, gwna'r peth anrhydeddus. Ymddiswydda.\nBeth mae John Walter Jones wedi gwneud?\nDwi ddim yn gwylio lawer o deledu o gwbwl, on s4c byddaf yn gwylio'r amseroedd prin hynny. A ellith anhysbys esbonio mwy i rywun fel finne? Diolch.


Airborne Laser Scanning (ALS) - CHERISH\nHafan > CIT ADNODDAU > Sganio Laser yn yr Awyr (ALS)\nSganio Laser yn yr Awyr\nMae sganio laser yn yr awyr (ALS) (sy’n cael ei adnabod hefyd fel LiDAR) yn dechneg synhwyro o bell a ddefnyddir i greu modelau 3D manwl gywir a delweddau o dirweddau. Fel gyda phob technoleg arloesol bron, mae ALS yn ddyfais filwrol ac fe’i datblygwyd i ddechrau i gynnal sganio tanddwr i ganfod llongau tanddwr. Yn y DU, cafodd y dechnoleg ei mabwysiadu’n eang yn ystod y 90au a’i defnyddio i ddechrau gan Asiantaeth yr Amgylchedd i greu mapiau tir i asesu’r risg o lifogydd. Fodd bynnag, ni chafodd potensial ALS ar gyfer arolygu archaeolegol ei gydnabod tan droad y mileniwm.\nYn ymarferol, mae arolwg ALS yn cynnwys trosglwyddo pelydrau laser gweithredol o awyren adain sefydlog at y tir. Mae adlewyrchiad y pelydrau a drosglwyddir yn ôl i’r awyren yn cael eu mesur wedyn i roi gwerthoedd pellter a ddefnyddir i greu Model Gweddlun Digidol (DEM) 3D o’r dirwedd isod. Gall dwysedd y pelydr sy’n dychwelyd roi arwydd hefyd o’r math o ddeunydd yr adlewyrchwyd y pelydr ohono. Gellir defnyddio hyn, ochr yn ochr â’r data uchder, i adnabod a chael gwared ar lystyfiant o DEM. Yn ei dro mae hyn yn cynnig golygfa o nodweddion cudd a thirweddau sydd wedi’u cuddio gan lystyfiant efallai. Mae Systemau Lloeren Llywio Byd-eang (GNSS), neu Systemau Lleoli Byd-eang (GPS) fel maent yn cael eu hadnabod yn fwy cyffredin, yn cael eu defnyddio hefyd wrth arolygu i sicrhau bod y model 3D yn cael ei geo-leoli ar y ddaear.\nDarlun o gofnodi data ALS o blatfform awyren adain sefydlog.\nDefnyddio ALS fel rhan o Brosiect CHERISH\nMae ALS wedi cael ei ddefnyddio gan CHERISH fel dull o archwilio a chofnodi archaeoleg rhai o’r ardaloedd mwyaf anghysbell o amgylchedd ein harfordir. Y tu hwnt i’r prosiect bydd hefyd o help eithriadol i fonitro newidiadau amgylcheddol fel erydiad arfordirol a lefel y môr yn codi.\nChwith: Delwedd cysgod bryn aml-gyfeiriad 16 band o Ynys Enlli. Dde: Mapio o’r awyr o archaeoleg weladwy o ALS a ffotograffiaeth o’r awyr.\nCynhaliwyd arolygon ALS cyntaf CHERISH yn 2017 ar chwe ynys yng Nghymru (Ynys Seiriol, y Moelrhoniaid, Ynys Enlli, Sant Tudwal, Ynys Dewi ac Ynys Gwales). Mae’r data manylder 0.25cm wedi cael eu defnyddio i fapio nodweddion archaeolegol yn fanwl gywir i greu mapiau newydd o’r holl archaeoleg ar ei sefyll ar bob ynys. Yn Iwerddon, mae arolwg ALS wedi cael ei gomisiynu ar gyfer yr ardal o amgylch Bae Dulyn. Hefyd mae data ALS wedi cael eu defnyddio ochr yn ochr â ffotograffiaeth o’r awyr gan ddarganfod llawer o olion cnydau ar draws yr ynysoedd.\nData LiDAR sydd ar gael i’r cyhoedd\nMae data LiDAR ar gael fwyfwy a gellir eu gweld a’u lawrlwytho am ddim yn aml. Gellir lawrlwytho cyfresi data LiDAR cenedlaethol o’r safleoedd canlynol:\nCymru: Geoborthol Lle\nIwerddon: Gwyliwr Data Topograffig Agored


Poeni am effaith tai newydd Crymych ar y Gymraeg – Golwg360\n21 Mai 2019 am 08:02 Diweddarwyd 22 Mai 2019 am 18:32\nFe fydd Pwyllgor Cynllunio Cyngor Sir Benfro yn penderfynu heddiw (dydd Mawrth, Mai 21) a fydd cais i godi 56 o dai newydd ym mhentref Crymych yn mynd yn ei flaen.\nY cynnig yw codi cymysgedd o dai arferol a byngalos, gyda 25% yn dai fforddiadwy, ar dir fferm Villa ger prif stryd y pentref.\nMae asesiad iaith gan y datblygwyr, Tai Ceredigion, yn dweud na fydd y cynllun yn cael effaith niweidiol ar y Gymraeg.\nOnd mae llawer yn bryderus yn y pentref sydd â phoblogaeth a 780 o effaith y datblygiad ar yr iaith ac ar draffig.\nYn ôl Rhidian Evans, Prif Swyddog Menter Iaith Sir Benfro, fe all cynllun o’r fath gael effaith estynedig ar gymeriad pentref sy’n siarad Cymraeg.\n“Yn yr ardal yma, rydym yn brwydro i gadw’r iaith. Mae rhywbeth fel hyn yn mynd i gael effaith fawr,” meddai.\n“Mae’n ddatblygiad sylweddol iawn i bentref o faint Crymych. Gallai’r effaith ar y Gymraeg fod yn andwyol, os bydd nifer yn symud mewn i’r ardal ddim yn siarad Cymraeg\nFe fyddai’r cynllun yn cynyddu poblogaeth Crymych o 134 yn ôl Tai Ceredigion.\nMae 60% o drigolion Crymych yn siarad Cymraeg, y gyfradd uchaf yn Sir Benfro yn ôl consensws iaith 2011.\nMae’r cynllun yn cynnwys cais i godi saith tŷ dwy ystafell, 27 tŷ tair ystafell, 16 tŷ pedair ystafell, un byngalo dwy ystafell, tri byngalo tair ystafell a dau fyngalo pedair ystafell.\n“Trwy gydweithio gyda’r gymuned, y cynghorydd sir leol ac Ymddiriedolaeth Tir Cymunedol Sir Benfro rydym yn edrych i ddatblygu ystâd fydd yn ddeniadol i bobl leol,” meddai llefarydd i Dai Ceredigion.\n“Mae ystyriaeth i’r iaith Gymraeg yn cael ei wneud ym mhob dim rydym yn ei gyflawni ac rydym yn gwerthfawrogi’r pryder sydd wedi cael ei ddangos.”\nGwario £48bn ar daclo newid hinsawdd yn Yr Almaen


Dylid defnyddio’r fersiwn cywir ar gyfer meddalwedd clickers. Defnyddiwch y dolenni isod:\n(Cliciwch y dolenni a, os yn briodol, dewiswch y botwm lawr lwytho.)\nMeddalwedd Windows PC:\nCliciwch yma i lawrlwytho ffeil Windows.\nCliciwch yma am rai cyfarwyddiadau.\nCliciwch yma i lawrlwytho ffeil Mac.\nMae system ateb cynulleidfa (yn aml yn cyfeirio at clickers yma ym Mhrifysgol Abertawe) yn gallu ychwanegu dialog, rhyngweithio ac adborth i sesiynau dysgu. Mae myfyrwyr yn gallu ateb nifer o wahanol gwestiynau gan ddefnyddio set llaw ac yn gallu cael eu dangos i’r dosbarth. Mae’n helpu myfyrwyr teimlo’n llai bygythiol oherwydd yr anhysbysrwydd a ddarparir gan y system.\nMae’r system yn cynnwys nifer o setiau llaw ar gyfer y myfyrwyr sy’n trosglwyddo eu pwysau allweddol a derbynnydd i’r darlithydd.\nMae’r meddalwedd yn gweithio fel ategyn i PowerPoint, felly os ydych chi’n gallu defnyddio PowerPoint, gallwch chi ddefnyddio clickers! Gall fod mor syml neu soffistigedig a mynnwch chi.\nI lawr lwytho syniadau ar gyfer defnyddio Clickers yn eich sesiwn cliciwch ar y ddolen yma Pam Defnyddio Clickers ac Arweinlyfr TurningPoint am fanylion sy’n fwy technegol neu i Newid PowerPoint i mewn i gyflwyniadau Clickers.\nAr gael yma: http://www.scieng.ed.ac.uk/LTStrategy/clickers_effectiveUse.html [Accessed 16 09 2015].\nMae yna setiau o Clickers (y setiau llaw) wedi cael eu lleoli’n barhaol yn:\nDarlithfa James Callaghan\nYn Glyndwr D a Faraday A mae’r Clickers yn sownd i’r desgiau felly dim ond eisiau agor TurningPoint a bant a chi. Yn Narlithfa James Callaghan mae’r Clickers yn cael eu gadw mewn bocs wedi’ cloi ac felly bydd angen i chi gofrestru eich cerdyn staff gyda Gwasanaethau’r Cyfryngau i fedru agor y bocs. Gallwch hefyd bwcio set o Clickers o Wasanaethau’r Cyfryngau aamedia@swansea.ac.uk Estyniad 4000\nMae Dr Sam Webster o Ysgol Feddygaeth Prifysgol Abertawe wedi defnyddio Clickers yn llwyddiannus yn ei ddysgu ac mae’n siarad am rhai yn y fideo isod:\nDr Sam Webster, Coleg Meddygaeth, ar ddefnyddio clicwyr wrth addysgu.\nGallwch glicio yma i ddarllen yr holl astudiaeth achos.


BlogMenai.com: Aelodau Seneddol Llafur a Thoriaidd yn paratoi am ryfel\nAelodau Seneddol Llafur a Thoriaidd yn paratoi am ryfel\nFelly mae llywodraeth San Steffan ar fin cyflwyno mesur fydd yn caniatau i'r DU gymryd rhan yn yr wyl fomio sydd wedi bod yn mynd rhagddi yn Syria ers blynyddoedd bellach - a sydd wedi arwain at filiynau o bobl yn gadael y wlad.\nMae 'arweinydd' y Blaid Lafur - Jeremy Corbyn - wedi penderfynu i ganiatau i'w aelodau seneddol bleidleisio o blaid yr idiotrwydd yma - ac mae hynny yn ei gwneud yn sicr, fwy neu lai, y bydd y bomiau'n syrthio erbyn diwedd yr wythnos. Ar un olwg bydd Corbyn yr un mor gyfrifol am yr hyn fydd yn digwydd a Cameron a'r criw o little Englanders, jingoistaidd sy'n ffurfio'i grwp seneddol.\nDoes yna ddim byd yn mynd i argyhoeddi seneddwyr San Steffan bod yna ddatrysiad amgen i broblemau'r Dwyrain Canol na lluchio ychydig mwy o fomiau i mewn i'r pair. Pan mae'n dod i fomio does yna'r un wers yn ddigon chwerw i newid y canfyddiad hwnnw. Gwarwyd $3 triliwn ar ail ryfel Irac ac mae hyd at filiwn o bobl wedi colli eu bywydau o ganlyniad, uniongyrchol neu anuniongyrchol, i'r rhyfel hwnnw. Y cyfiawnhad oedd y byddai rhyfela yn ein gwneud yn ddiogelach - yr un rheswm a ddefnyddir y tro hwn. Wele cymaint diogelach ydym ni yn sgil Rhyfel Irac:\nRhag ofn nad ydych yn cofio - yn 2003 y cychwynodd Rhyfel Irac.\nOs ydych eisiau tystiolaeth bod yr ymyraeth yma mor hanner call a'r holl ymgyrchoedd blaenorol gwrandewch ar Cameron yn rwdlan am 70,000 o filwyr 'cymhedrol' yn Syria yn disgwyl am arweiniad ganddo fo a'i ffrindiau. 'Dydi naif ddim yn ansoddair digon cryf rhywsut.


Cymuned Ymarfer Cyfathrebu Digidol – adborth ar ein cyfarfod misol cyntaf - Canolfan Gwasanaethau Cyhoeddus Digidol\nGofod a rennir ac annog ymgysylltu\nGall cymuned ymarfer dda helpu i chwalu seilos, cyflymu datblygiad proffesiynol a rhannu gwybodaeth a phrofiad. Dros amser, gobeithiwn y bydd y gymuned hon yn datblygu’n grŵp sy’n rheoli ei hun, ac i helpu i sbarduno hyn rydyn ni wedi creu dogfen gynllunio a rennir y gall unrhyw aelodau o’r gymuned gyfrannu ati trwy ychwanegu syniadau ar gyfer siaradwyr neu heriau yr hoffent eu trafod. Fe wnaethon ni hefyd roi ychydig o strwythur i’r cyfarfodydd misol i wneud yn siŵr ein bod yn cael cyfle i glywed gan y grŵp ac elwa o’r amser gyda’n gilydd. Gall y grŵp enwebu sefyllfa, problem, her neu lwyddiant y gallai fod yn ddefnyddiol i’r grŵp glywed amdano/amdani neu y gallai’r grŵp helpu i fynd i’r afael ag ef/hi. Rydyn ni eisiau i’r gymuned fod yn gyfle i’r aelodau dynnu sylw at y gwaith gwych maen nhw’n ei wneud ac yn rhywle i gael cyngor a chymorth ac ysgogi trafodaethau.\nI’n helpu gyda hyn, dilynodd ein cyfarfod cyntaf agenda amlinellol:\nCyflwyniadau a chroeso\nCyflwyniad: Beth ydym ni’n ei olygu wrth ‘Gyfathrebu Digidol’\nDrosodd i chi – 2 drafodaeth x 7 munud\nCrynodeb – Awgrymiadau ar gyfer y cyfarfod nesaf\nBeth ydym ni’n ei olygu wrth gyfathrebu gweddnewid digidol?\nYn y rhan ar ‘Beth ydym ni’n ei olygu wrth Gyfathrebu Digidol’, fe glywson ni gan Victoria Ford sydd wedi cyflawni nifer o rolau ym maes cyfathrebu a digidol, gan gynnwys Pennaeth Cyfathrebu yn y sector cyhoeddus, am flynyddoedd lawer. Soniodd Victoria am y gwahaniaeth rhwng cyfathrebu newid neu weddnewid digidol a chyfathrebu digidol. Dechreuodd gyda’r diffiniad canlynol o ddigidol:\n‘Mae’r termau digidol a TG yn aml yn cael eu defnyddio i olygu’r un peth, ond mae gweddnewid digidol yn ymwneud â chymaint yn fwy na thechnoleg yn unig. Mae’n ymwneud â dylunio gwasanaethau o amgylch anghenion eich defnyddwyr, mae’n ymwneud â chreu sefydliad sydd â’r diwylliant a’r sgiliau i alluogi newid i lwyddo. Mae’n ymwneud â phobl.’\nYn ogystal â sôn am y syniad o ‘weithio’n uchel’ a rôl gweithwyr cyfathrebu proffesiynol wrth gynorthwyo unigolion, timau a sefydliadau i wneud hyn, esboniodd Victoria yr angen i osod cyd-destun a chyflwyno agwedd ddynol, hyblyg at gyfathrebu gweddnewid digidol. Siaradodd am gydweithio a chwilio am gyfleoedd i annog sefydliadau i ymwneud â newid digidol.\nTrafododd y grŵp gyflwyniad Victoria, gan gynnwys rôl cyfathrebu wrth ddatblygu strategaeth sefydliadol a sut gallwn ni addasu ein hoffer a’n technegau i ymateb i gyflymder a heriau newid digidol.\nRhannu heriau a cheisio cyngor\nGan fod y sgyrsiau ynglŷn â’r diffiniad o ddigidol a rôl timau cyfathrebu wedi mynd ymlaen yn hirach na’r disgwyl, dim ond un o’r cwestiynau gan y grŵp yr oedd gennym amser i’w ateb. Gofynnodd Rob Owen-Jones o Gyngor Bro Morgannwg:\n“Byddwn â diddordeb gwybod a oes unrhyw un wedi cael profiad o gydlynu rhwydweithiau mewnol o bobl nad ydynt yn ymwneud â chyfathrebu sy’n gwneud elfennau o waith cyfathrebu, a sut i annog arfer gorau.\nY broblem rwy’n ceisio ei datrys yw ein rhwydwaith mewnol o olygyddion cynnwys ar gyfer y wefan. Mae gennym ni drefniant lle mae dwsinau o gydweithwyr mewn meysydd gwasanaeth unigol sy’n cynnal rhannau o’n gwefan.”\nYsgogodd y cwestiwn hwn sgwrs ddiddorol ynglŷn â thechnegau ar gyfer dod â phobl at ei gilydd ar draws busnes i gydweithio ar bynciau y tu allan i’w rolau craidd a rhoi pobl mewn grwpiau yn ôl sgiliau a diddordebau yn hytrach na phynciau busnes. Trafododd y grŵp ganllawiau arddull a sicrwydd, a soniodd am enghreifftiau lle’r oedd hyn wedi gweithio’n dda yn y gorffennol ar safleoedd fel gov.uk. Mae Rob ac eraill bellach yn bwriadu ystyried yr enghreifftiau hyn yn eu sefydliadau eu hunain.\nEdrych ymlaen at ein cyfarfod nesaf\nRoedd yn wych bod yn rhan o sgwrs mor fywiog a dechrau deall sut gall y gymuned hon ychwanegu gwerth. Roedd ein hagenda ychydig yn uchelgeisiol a byddwn yn anelu at un cyflwyniad ac un cwestiwn grŵp ar gyfer yr un nesaf!\nWrth i’r gymuned ddatblygu, gobeithiwn hefyd y bydd y grŵp yn rhoi adborth ar eu profiadau o weithredu rhai o’r syniadau a drafodwyd, fel bod dysgu’n dod yn gylchol ac wedi’i seilio ar brofiadau go iawn yr arbenigwyr cyfathrebu yn yr ystafell (rithwir!).\nOs hoffech ddod yn rhan o’r gymuned hon ac mae gennych syniadau a phrofiadau i’w rhannu, neu heriau yr hoffech eu trafod gyda grŵp ehangach o arbenigwyr cyfathrebu, cysylltwch â ni ar info@digitalpublicservices.gov.wales Byddem yn falch iawn petaech chi’n cymryd rhan.


Beth i’w ddisgwyl - Recriwtio - Heddlu Gogledd Cymru\nBywyd cwnstabl ar brawf\nBydd eich dwy flynedd gyntaf fel cwnstabl ar brawf yn llawn profiadau newydd a heriol. Mae llawer i’w ddysgu, ond mi fyddwn ni yno gyda chi bob cam o’r ffordd.\nBydd eich cyfnod hyfforddiant cychwynnol yn para am 16 wythnos ac yn ystod yr amser hwnnw byddwch yn cael eich paratoi ar gyfer y rôl. Mae llawer o waith dysgu am ddeddfwriaeth a gweithdrefnau yn yr ystafell ddosbarth, ond mi fydd digon o gyfleoedd i ymarfer chwarae rôl, a sesiynau ymarferol i’ch helpu i ddod i ddeall popeth yn llawn.\nMae’r rhan fwyaf o recriwtiaid angen adolygu’u pynciau yn eu hamser eu hunain, gartref, yn ogystal, ond bydd eich hyfforddwyr a’ch cyd-ddysgwyr yno i’ch cefnogi. Mi fydd yn waith caled, ond ar y diwedd mi fyddwch yn meddu ar y sgiliau hanfodol a’r wybodaeth sydd ei hangen arnoch i symud ymlaen. Ac ar ben hynny - gall rhannu’r profiad hwn gyda’ch cyd-ddysgwyr arwain at sawl cyfeillgarwch cadarn a fydd yn para trwy gydol eich gyrfa yn y dyfodol.\nAr ôl 16 wythnos o waith caled, cynhelir seremoni cwblhau’r hyfforddiant, lle byddwch yn cael eich cyflwyno â thystysgrif ardystiad gan brif swyddog. Mi fydd hon yn foment arbennig i chi a’ch cyd-ddysgwyr wrthi ichi rannu’ch llwyddiant gyda ffrindiau a theulu - profiad i’w drysori yn bendant!\nYna byddwch yn cael un wythnos o hyfforddiant Cymraeg a thair wythnos o hyfforddiant gyrru, cyn symud ymlaen i’r cam tiwtora.\nAr wahân i ddau gyfnod seibiant a bennir ymlaen llaw, ni allwch gymryd unrhyw amser i ffwrdd yn ystod y cyfnod cychwynnol hwn – hyd yn oed os ydych chi eisoes wedi trefnu a thalu am wyliau. Dylech ystyried hyn wrth benderfynu gwneud cais.\nUnwaith y byddwch wedi’ch adleoli i’ch cymdogaeth newydd, byddwch yn cael eich mentora gan gwnstabl tiwtora am ddeg wythnos.\nMi fyddwch ar batrôl, yn delio â phobl a sefyllfaoedd go iawn am y tro cyntaf. Gallech fod yn ymchwilio i gyfres o fyrgleriaethau ar un shifft, yna’n helpu i gael pobl allan o dafarn ar amser cau ar y shifft nesaf. Mi fyddwch chi’n meithrin sgiliau megis lliniaru sefyllfaoedd anodd a chymryd datganiadau. Ac mae un peth yn sicr - wnewch chi byth anghofio’ch arestiad cyntaf.\nAr ddiwedd y cyfnod tiwtora, mi fyddwn ni’n penderfynu a ydych chi wedi cyrraedd y safon ofynnol ac yn barod i symud ymlaen ai peidio. Os nad ydych chi’n gwbl barod, mi fydd eich cwnstabl tiwtora’n gweithio gyda chi ar y meysydd sydd angen eu gwella rhywfaint.\nMae gweithio ar eich pen eich hun am y tro cyntaf yn brawf go iawn o bopeth rydych wedi’i ddysgu hyd yn hyn. Mae’n gyfle ichi ymddiried yn eich greddf a rhoi eich sgiliau ar waith. Mae’n swnio’n anodd ond mae gennym bob ffydd ynddoch! Mae popeth sydd ei angen arnoch gennych chi, ac wrth gwrs mi fyddwch chi’n cael help a chefnogaeth gan eich cydweithwyr, sydd wedi bod trwy’r profiad eu hunain.\nNaw deg wythnos ar ôl ichi ddechrau’ch hyfforddiant cychwynnol, mi fydd hi’n bryd ichi gael eich adolygiad terfynol … os basiwch chi hwn, mi fyddwch chi’n cael eich derbyn fel cwnstabl yr heddlu gan y Prif Gwnstabl mewn dwy flynedd. Llongyfarchiadau!\nBeth fydd fy nghyflog?\nBydd eich cyflog cychwynnol yn £23,586.\nBeth fydd fy oriau gwaith?\nMi fyddwch chi’n gweithio 40 awr yr wythnos ar batrwm shifft. Mae HGC’n gweithredu nifer o wahanol batrymau sifft sydd wedi’u cynllunio i fodloni anghenion gweithredol yr Heddlu a’r gwahanol ranbarthau.\nOes angen i mi allu gyrru?\nNid yw bod a thrwydded yrru lawn pan wnewch gais, ond mae’n rhaid i chi lwyddo i basio’r prawf a chael trwydded yrru lawn cyn y gallwn gynnig swydd i chi.\n"Rwy’n hoffi’r teimlad ar ddechrau sifft nad oes gen i syniad beth sydd i ddod! Rwyf hefyd yn hoffi’r ymdeimlad o undod a pherthyn a gewch yn y swydd hon. Rydym yn deulu Plismona go iawn."\nUnwaith y byddwch wedi pasio’ch cyfnod prawf, mi fydd gennych nifer o opsiynau.\nParhau fel Cwnstabl\nGallwch barhau gyda’r rôl hon – mae hynny’n holl iawn gyda ni. Fel y gwyddoch, ar ôl dwy flynedd, mae’n rôl mor amrywiol fel nad oes unrhyw ddau ddiwrnod yr un fath – does dim perygl y byddwch chi’n diflasu!\nEnnill sgiliau ychwanegol\nMi allech chi hefyd ennill sgiliau a chymwysterau ychwanegol, gan barhau i fod yn Gwnstabl. Mae yna gyfleoedd i ddysgu am bynciau amrywiol megis casglu tystiolaeth, cysylltu â phrotestwyr neu ddefnyddio gwn Taser, ac yna gallwch ddefnyddio’r sgiliau hynny ochr yn ochr â’ch gwaith bob dydd. Yn dibynnu ar eich cyfuniad o sgiliau, mi allech chi ychwanegu Swyddog Cyswllt Teuluol, Cynghorwr Tactegol, Swyddog Chwiliadau neu amryw o rolau eraill i’ch cofnod proffesiynol.\nMi allech chi fod yn ysu i osod her i chi’ch hun trwy symud ymlaen i fod yn Rhingyll. Os felly, mae angen ichi fynd ati i astudio. Mae Fframwaith Dyrchafiadau Cenedlaethol yr Heddlu yn broses pedwar cam ar gyfer cwnstabliaid sydd am gael dyrchafiad, sy’n cynnwys arholiad cyfreithiol tair awr ac asesiad sy’n seiliedig ar waith. Os byddwch chi’n pasio bob un o’r pedwar cam, yna yn ogystal â chael dyrchafiad, gallwch ychwanegu cymhwyster proffesiynol ym maes rheolaeth yr heddlu at eich CV.\nSymud i rôl arbenigol\nA oes gennych chi ddiddordeb arbennig yr hoffech chi ganolbwyntio arno? Cadwch olwg am swyddi gwag mewn unedau arbenigol fel y CID, Plismona Ffyrdd, Drylliau Tanio neu Seiberdroseddu. Mae yna gystadlu brwd am y llefydd prin hyn, felly ystyriwch wneud cais am secondiad proffesiynol ymlaen llaw i ddysgu mwy cyn gwneud penderfyniad.\nBeth a’ch cymhellodd i fod yn Swyddog Heddlu?\nRoeddwn eisiau defnyddio fy mhrofiad a sgiliau bywyd i gynorthwyo eraill.\nRwy’n gweithio mewn tîm arbenigol i warchod a chynorthwyo plant sydd wedi bod yn destun ecsbloetio rhywiol, neu mewn perygl o gael eu hecsbloetio. Ymfalchïaf wrth sicrhau fy mod yn darparu gwasanaeth o ansawdd i’r rhai hynny mewn angen. Rwy’n ennill eu hymddiriedaeth a gweithio â hwy i sicrhau eu bod yn ddiogel.\n01492 805 000


Merched Llambed yn ‘Cerdded Cymru’ – Clonc360\nMerched Llambed yn ‘Cerdded Cymru’\nCyfanswm o 500 milltir er mwyn codi arian i Ambiwlans Awyr Cymru.\ngan Gwawr Bowen\nRydym fel criw o ffrindiau (ac ambell riant) wedi penderfynu gwisgo ein hesgidiau cerdded a chymryd rhan yn y sialens ‘Cerdded Cymru’ gydag Ambiwlans Awyr Cymru.\nNod yr her yw cerdded pellter cyfatebol gwahanol deithiau cerdded harddaf Gymru. Roedd 4 opsiwn pellter ar gael i ddewis, y byrraf yn 9 o filltiroedd gyda’r hiraf yn 52 o filltiroedd. Mae pob un ohonom wedi dewis yr her o 52 o filltiroedd neu 105,000 o gamau sydd yn cyfateb i gerdded o Y Gelli Gandryll (Hay on Wye) i gastell Powys.\nBwriad y sialens yw cerdded y pellter yma rhwng yr 20fed o Ebrill a 21ain o Fai. Wrth i bawb cerdded y pellter yma mi fyddwn rhyngom yn cwblhau cyfanswm o 500 milltir sydd yn dipyn o bellter.\nY rheswm dros benderfynu cymryd rhan oedd ceisio chwarae rhan fach bositif yn yr amser anodd yma. Gyda phopeth sydd yn mynd ymlaen mae’r Ambiwlans Awyr dal i weithio’n ddiflino i helpu pobl ar hyd a lled y wlad trwy wneud gwaith hanfodol ac amhrisiadwy. Er hynny maent wedi gweld gostyngiad sylweddol yn yr arian sydd yn cael eu codi gan fod digwyddiadau codi arian eraill yr elusen wedi dod i stop ac mae eu siopau wedi gorfod cau.\nTrwy gwblhau’r her yma mi fyddwn yn gallu gwneud rhywbeth bach i helpu’r elusen ond hefyd mi fyddwn yn cynnal ein llesiant corfforol a meddyliol ni ein hun sydd yn hynod bwysig yn ystod yr amser heriol yma.\nMi fyddwn yn gwneud y cerdded o dan ganllawiau’r llywodraeth trwy gymryd rhan yn ein hymarfer corff dyddiol. Bydd rhai ohonom yn cerdded ar ben ein hun, rhai gyda’u teuluoedd a dwi’n siŵr mi fydd ambell gi yn cael sawl wâc yn ystod y mis nesaf. Felly os welwch chi ni o gwmpas yr ardal cofiwch chwifio a dweud helo o bellter wrth gwrs!\nYn amlwg pwrpas yr her yma yw codi gymaint o arian â phosib ar gyfer yr elusen felly os oes gennych gwpwl o bunnoedd i sbario mi fyddwn ni gyd yn gwerthfawrogi eich cefnogaeth yn fawr iawn. Mae’n bosib rhoi cyfraniad trwy’r dudalen Just Giving.


Y Naw Camgymeriadau mwyaf rhwystredig Bod Pob Fideo Herwhela Chwaraewyr Gwneud - Newyddion Rheol\nY Naw Camgymeriadau mwyaf rhwystredig Bod Pob Fideo Herwhela Chwaraewyr Gwneud\nO mistimed neidio i arbed mishaps gêm, dyma y camgymeriadau hapchwarae yr ydym i gyd yn gwneud eto ac eto\nMae'r erthygl hon yn dwyn y teitl “Mae'r naw camgymeriadau mwyaf rhwystredig bod yr holl chwaraewyr gêm fideo yn gwneud” Ysgrifennwyd gan Keith Stuart, am theguardian.com ar ddydd Gwener 1 Ebrill 2016 08.04 UTC\nMae rhai camgymeriadau a wnawn gyson. Ni allwn helpu ein hunain. Hyd yn oed fel yr ydym yn ei wneud yn, yn rhan o'n hymennydd yn sgrechian: "Mae hyn yn hollol y peth anghywir i'w wneud." Ond rhywsut, cyn i ni wybod ei fod, ein bod wedi mynd yn ei flaen gwneud hynny; rydym wedi prynu tocyn i weld Batman v Superman.\nWeithiau pethau hynny ddigwydd mewn gemau yn rhy. Does dim ots pa mor brofiadol ydych yn Call of Duty, mae yna eiliadau ydych yn meddwl y gallwch chi gymryd allan sawl chwaraewr sy'n dod i mewn ar unwaith drwy godi tâl arnynt gyda'ch pistol a dau bwledi yn y clip. Hyd yn oed os ydych wedi bod yn chwarae gemau Tomb Raider am 10 blynyddoedd byddwch yn dal yn achlysurol gerdded i fyny at agendor enfawr a meddwl, Tybed os gall Lara oroesi y cwymp? Ac yna byddwch yn darganfod nad yw hi yn gallu. A'r checkpoint diwethaf oedd sawl milltir yn ôl.\nYma, yna,, rhai gwallau hapchwarae clasurol o drwy gydol hanes. Ychwanegwch eich hunain "ffefrynnau" yn yr adran sylwadau.\nY naid camfarnu\nA Mario cwymp clasurol. Ffotograff: Nintendo\nMae hyn yn y wall platfform nodweddiadol: eich bod yn gwybod eich bod Ni ddylai taro neidio hyd nes y picsel unigol o droed Mario yw dros yr ymyl - ond wedyn yn ystod y cyfnod cyn, y cicio adrenalin yn, eich bysedd yn dechrau plycio a chyn i chi hyd yn oed yn gwybod ei fod, eich bod yn gwasgu'r botwm … llawer rhy gynnar, anfon ein harwr moustached plymio i'r dibyn. Am y tro 24ain. Rydych yn ochneidio drwm meddwl os yw'n bosib i snap rheolwr Super Nintendo yn ei hanner gyda'ch dwylo noeth.\nY gornel cyflym\nVolkswagen gyrru gwall o'r fideo YouTube, Gran Turismo V Chwalfeydd\n"Ie, bydd yn ddirwy i fynd at hairpin hwn dro ar 115mph na daro y brêc ychydig cyn apig, beth allai fynd … oh fy duw, fy nghar yn ysgrifennu-off. "\nY Methodd combo ymladd gêm\nRydych chi wedi bod yn ymarfer fel Ryu am bythefnos, eich bod yn gwybod ei holl symudiadau allweddol, gallwch eu perfformio heb hyd yn oed edrych ar y rheolwr. Yna eich ffrindiau yn dod draw am twrnamaint Ymladdwr Street, ac rydych i gyd yn barod gyda'ch ymosodiad combo dinistriol, cynnwys sawl chwarter troeon cylch ac amrywiaeth o punches. Mae hyn o bryd yn dod. Bydd Ryu yn ogoneddus. Bydd Ryu yn fuddugol. Ryu bydd … gwneud dawns herciog ychydig yn od nad ydych erioed wedi gweld o'r blaen yn eich oriau lawer o hyfforddiant dwys. Ken cychwyn yn ei wyneb. ken ennill.\nMae'r gêm antur geirfa chwalu\nHobbit, newid ychydig\n"Rydych chi mewn cell carchar gyda bariau sydd yn rhy gul i wasgu rhwng,"Meddai y antur graffigol newydd diddorol yr ydych wedi newydd ei brynu ar gyfer eich ZX Spectrum. "Ar y bwrdd o'ch blaen yw potel wedi'i labelu 'crebachu diod'. Beth nawr?"Am wythnosau, chi fynd i mewn gwahanol gyfuniadau Noun-ferf: yfed diod, yfed diod, diod sipian, diod quaff. Yn y pen draw, dynnwyd gan eich sobs o rwystredigaeth, gweddill eich teulu yn cymryd rhan. "Ydych chi wedi ceisio 'hyfed',"Meddai eich dad-cu dros y ffôn gan Hitchen un noson. gweithfeydd Dim byd.\nDdeng mlynedd ar hugain yn ddiweddarach chi ddod o hyd i'r gêm ar efelychydd. Rydych yn ei lwytho i fyny, deipio i mewn "lyncu potion", a ydych chi drwodd i'r ystafell nesaf mewn amrantiad. Rydych yn syllu ar y monitor am sawl awr yn dawel ailadrodd i chi eich hun, "Yr wyf yn gwastraffu fy mhlentyndod".\nMae goroesiad arswyd pwl o banig\nCymerwyd o fideo YouTube, Resident Evil 2 Zombie Attack Surprise\nMae'n iawn, mae'r cyfan dirwy. Mae gennych bum bwledi, eich bod wedi eich cyllell, ac os rhywbeth clwyfau ydych, mae tri medipaks yn ôl yno yn y antechamber. Mae'n gwbl ddiogel i fynd i'r maes hwn heb ei archwilio a … zombie SURPRISE! Oh Iesu melys, beth yw'r botwm nod? Beth yw y botwm nod?! O na, eich bod wedi meddu ar y ddwster bluen yn hytrach na'r pistol - pam wnaethoch chi hyd yn oed gael hynny yn eich rhestr? Mae'r zombie yn ymylu yn nes. Pe gallech jyst gyfuno'r gwn gyda'r … rhy hwyr.\nMae'r grenâd o doom penodol\nCall of grenâd Dyletswydd yn methu\nRydych yn chwarae Call of Honor: Ymladd modern. "Hey alla i gymryd roomful cyfan o elynion gyda grenâd hwn,"Yn eich barn chi. "Fi jyst angen i brif iddo a … aros beth yw'r botwm tafliad? oh yeah, dyna ni. iawn, bwyta hwn! O na, mae'r grenâd wedi adlamu oddi ar strwythur anweledig o'r blaen ychydig uwchben fy mhen ac mae bellach yn gorwedd ar fy nhraed. A oes gennyf amser i ddod o hyd iddo a'i daflu eto?" [Sain ffrwydrad uchel] "Na. Na dydw i ddim."\nedifeirwch dethol Cymeriad\nCyngerdd gan Lorenzo Costa. paentio hyfryd, dosbarth cymeriad lousy.\nFfotograff: Delweddau treftadaeth / Getty Images\nRydych yn 20 oriau i mewn i enfawr antur chwarae rôl enw Terfynol Dragon Fable XVII. Ar y ddechrau, y gêm yn gadael i chi ddewis o blith nifer o wahanol ddosbarthiadau cymeriad; gallech fod wedi mynd am Warrior Mighty, Wise Sage, Eagle-Eyed Archer neu Dread Warlock. Ond ni wnaethoch. Teimlo'n impish ac yn groes, ydych wedi dewis ar gyfer "Crwydro Minstrel". Nawr, wynebu Lefel enfawr 40 draig uffern y mae ei anadl tanllyd newydd dinistrio pentref mawr, eich penderfyniad yn edrych yn llawer llai doniol. Rydych daer chwilio drwy eich pwerau arbennig ar gyfer yr opsiwn mwyaf dinistriol. Mae'n troi allan i fod yn "faled plaintive". mae'n methu.\nachub y gêm oedi drychineb\nLlwybr Oregon Ffotograff: Llwybr Oregon\ngallwch yn bendant gael y gorffennol y rhan hon o'r gêm cyn cadw, bydd yn cael ei dim problem. dwi'n meddwl, holl rhaid i chi ei wneud yw lladd y fyddin ORC, Yna osgoi'r trapiau gwenwyn saeth, wedyn yn cymryd ar yr anghenfil bos diwedd-y-lefel.\nOnd pedair awr yn ddiweddarach, y bos yn lladd chi - gyda dim ond sliver o iechyd ar ôl ar ei medrydd bywyd eich hun. "Ailgychwyn o ddiwethaf arbed?"Sneers y ddewislen gêm. Rhyw ran o'ch ymennydd yn eich galluogi i fantasize bod chi mewn gwirionedd gwnaeth daro arbed, dde ar ôl lladd y rhyfelwr ORC 300fed.\nYna y restarts gêm. Ar y cychwyn cyntaf y lefel. Rydych yn marw ychydig teeny y tu mewn.\nY Showboat i uffern\nGan gymryd o 'n fideo YouTube, Fifa 15 Chip Ergyd Methu\nMae'n yr ychydig eiliadau olaf eich Fifa 16 gêm rhwng Norwich a Barcelona. Mae'r sgôr yn 1-1, ond bod eich ymosodwr yn ei godi tuag at y blwch gosb Barca heb unrhyw amddiffynwyr gerllaw ac ergyd clir ar gôl. Rydych chi ar fin i gymryd y teitl pencampwyr cynghrair yn ôl i East Anglia, ond yn bwysicach eich bod eiliad i ffwrdd oddi wrth guro dy ffrind gorau sydd bob amser yn chwarae fel Barcelona - a bob amser yn ennill. Ond nid y tro hwn. Nid yw y tro hwn, Messi. Mae hyn i gyd dros, 'i' … Hey, pam na sglodion golwr? Mae'n oddi ar ei linell, ei fod yn ddarnio, eich bod yn gwybod y botymau cywir - pa ffordd well i danlinellu ehangder o'ch cyflawniad sydd ar fin digwydd? Byddant yn siarad am hyn ers blynyddoedd. Rydych yn pwyswch y Skill Symud botwm a saethu.\nMae'r gwerthiannau bêl dros y croesfar. Y chwythu chwiban. Ar ôl amser ychwanegol, Norwich yn colli ar giciau o'r smotyn. Am weddill yr wythnos, pryd bynnag dy ffrind yn eich gweld chi fwyta, hi'n gofyn: "Ydych chi eisiau sglodion â hynny?"Rydych chi'n meddwl efallai cyfeillgarwch hwn wedi rhedeg ei gwrs. Hefyd, Efallai nad ydych erioed chwarae gemau fideo eto.\nA all Udo Wolves 'Byddwch ID'd gan Cyfrifiadur\nSamsung Galaxy S5 A fydd Lansio ar 23 Chwefror\nNintendo Switch: Beth Rydym yn Disgwyl O t ...\n21895\t8 Erthygl, diwylliant, Nodweddion, diwylliant gêm, Gemau, keith Stuart, Nintendo, PC, PlayStation, gemau retro, gemau chwarae rôl, Shoot 'em ups, Technoleg, Technoleg UK, Xbox\n← Top 20 iPhone a iPad Apps a Gemau y Mis Logitech Harmony Adolygiad Elite →


Llyfrgell Owen Phrasebank - cilio\nRoedd yna fygwth go iawn, wrth gwrs, ac nid yw wedi cilio eto.\nMae'n cilio oddi wrth glybiau gwyllt y ddinas ac yn cyfaddef mai creadures digon cartrefol yw hi.\nFel y pydrai'r cerpyn byddai'r aflwydd yn cilio.\nmae'r corau wedi cilio.\nRoedd pob atgof o Llio wedi cilio.\nnid yw'n rhyfedd fod pawb yn cilio ...i'w ffyrdd eu hunain, a chywilydd ganddynt arddel gwaith y dydd...


BBC - 'Heb frwydro i gael mwy o gyllid'\nDiweddarwyd: Dydd Llun, 4 Ebrill 2011, 06:04 GMT 07:04 UK\nMae 'na ffrae am yr arian sy'n dod i Gymru wrth i'r ymgyrch etholiad fynd rhagddi\nMae Plaid Cymru wedi cyhuddo'r Blaid Lafur o fethu â brwydro ar gyfer mwy o wariant cyhoeddus yng Nghymru.\nWrth gychwyn yr ymgyrch etholiadol o ddifri ar gyfer etholiad y cynulliad ar Fai 5, dywed Plaid Cymru nad oedd gan y cyn-drysorlys o dan y Blaid Lafur gynlluniau i newid y fformiwla ar gyfer ariannu Llywodraeth y Cynulliad.\nDaw hyn er gwaethaf tystiolaeth nad yw'r fformiwla yn deg.\nDywedodd y Blaid Lafur bod sylwadau Plaid Cymru yn "nonsens".\nErs mis Mai 2007 mae Llafur a Phlaid Cymru wedi bod mewn clymblaid ym Mae Caerdydd.\nOnd ers rhai wythnosau mae'r ddwy blaid wedi dechrau ymosod ar ei gilydd ar drothwy'r etholiad.\nMae Plaid Cymru yn dweud bod Llafur wedi methu argyhoeddi'r Trysorlys i weithredu ar y modd y mae Cymru yn cael ei hariannu tra eu bod mewn grym yn San Steffan.\nCafodd dogfennau eu rhyddhau o dan y ddeddf rhyddid gwybodaeth ac maen nhw'n dangos nad oedd gan lywodraeth flaenorol y DU unrhyw gynlluniau i ddiwygio'r drefn, Fformiwla Barnett, cyn etholiad cyffredinol 2010.\nMae beirniaid wedi dadlau nad yw'r drefn yn cyrraedd anghenion Cymru.\nCaiff ei gosod ar sail poblogaeth Cymru.\nYm mis Gorffennaf 2009 dywedodd adroddiad dan gadeiryddiaeth Gerald Holtham bod y fformiwla wedi amddifadu Cymru o £8.5 biliwn dros ddegawd.\nLlywodraeth Llafur a Phlaid Cymru wnaeth gomisiynu'r adroddiad.\nDefnyddiodd y llywodraeth glymblaid yr adroddiad er mwyn pwyso ar Lywodraeth y DU i ddiwygio'r fformiwla.\nOnd mae llythyr gan y Trysorlys, sydd wedi dod i law Plaid Cymru, yn dangos nad oedd gan y Blaid Lafur "unrhyw gynllun i newid y fformiwla" ym mis Mawrth 2010.\nMae'r ddogfen yn dweud bod cyn Ysgrifennydd Cymru, Peter Hain, a chyn Brif Weinidog Cymru, Rhodri Morgan, wedi gwneud cais i'r Prif Weinidog i ystyried casgliadau Adroddiad Holtham.\nOnd mae dirprwy arweinydd Plaid Cymru, Helen Mary Jones, sy'n ymgeisydd yn Llanelli, yn dweud ei bod i'n "warthus meddwl y gallai miliynau fod wedi cael eu gwario ar adeiladu ysbytai, ar addysg, ar fusnesau".\nDywedodd Rhodri Morgan bod Plaid Cymru yn anghofio bod y cyllid i'r cynulliad cyntaf wedi cynyddu 10% mewn blwyddyn yn nhermau arian a 7% yn nhermau real.\n"Roedd hyn yn llawer mwy na chynnydd blaenorol ac roedd o ganlyniad i Fformiwla Barnett."\nYchwanegodd bod y cynnydd yn yr ail gynulliad yn 6.5% a 4% yn nhermau real ac yn y drydedd cynulliad 4%, neu 2% yn nhermau real.\nYn y cyfamser, bydd arweinydd Llafur Carwyn Jones yn ymgyrchu yn Ne Caerdydd a Phenarth fore Llun, gan ddechrau gyda chynhadledd i'r wasg cyn teithio i Orllewin Caerfyrddin a De Penfro gyda rali yn Noc Penfro yn y prynhawn.\nMae'n dilyn penwythnos lle mae'r Ceidwadwyr oedd y blaid gyntaf i lawnsio'u hymgyrch yn swyddogol a David Cameron yn ymgyrchu yng Nghymru ar ddydd Gwener.\nDdydd Llun, bydd arweinydd y Ceidwadwyr Nick Bourne ac ymgeisydd Gorllewin Clwyd ym Mae Colwyn i roi cyhoeddusrwydd i gerdyn lluoedd arfog newydd.\nBydd y Democratiaid Rhyddfrydol yn lawnsio maniffesto bychan i Faldwyn, gyda'r ymgeisydd lleol Wyn Williams a'r arweinydd Kirsty Williams yn y Trallwng.\nBydd arweinydd Plaid Cymru Ieuan Wyn Jones ar gwrs golff yn Ynys Mon i bwysleisio twristiaeth chwaraeon i economi Cymru.


Yn Dyddio, mae Mynediad yn Rhad ac Am ddim - FIDEO SGWRSIO ar - Cariad ar-lein!\nYn Dyddio, mae Mynediad yn Rhad ac Am ddim\nOnd gall y broblem hon Yn cael sylw hefyd o Ongl arall\nCyflym, hawdd ac yn rhad Ac am ddim yn mewngofnodi I safle yn Dyddio heb Gofrestru i lawrlwytho'r-drwy Gyfrwng rhwydwaith cymdeithasolDangos ffurflen chwilio I: Bachgen Merch Ddim yn bwysig yn Chwilio Am: Ddim yn bwysig Ferch Dyn Oed: - Lle, Uzbekistan O'r lluniau yn Awr Ar y safle yn chwilio Am wynebau newydd. Ceisio i chwilio am eich Cymar yn y dinasoedd o Uzbekistan, mae hi yn gyflym Yn dod o hyd i Chi yr hawl ddyn dyn A merch ferch ar gyfer Eich ysbryd, yn union yn Ôl y meini prawf a Nodwyd gennych. 'Ch jyst angen i Gael i yn gwybod eich Arwyddocaol eraill ac yn cael Sgwrs ddiddorol, yn eu gwahodd Ar ddyddiad cyntaf a bod Yn hapus. Sut i newid mae dyn Llawer o fenywod am eu Dyn i fod yn berffaith, Ac felly maent yn ceisio I ailhyfforddi a newid iddo. Ond yn yr ail hanner Benywaidd wyrth ac yn gyffredinol Yn rhyfeddod os yw hyn Yn bosibl.\nAc roedd yn tynnu i Fyny yn ofer\nSeicolegwyr yn dweud bod person Cymeriad yn cael ei ffurfio Eisoes yn ystod plentyndod, ac Mae'n syml, yn amhosibl I'w newid fel oedolyn.\nEr enghraifft, maent yn caru Rhywun yn fawr iawn, a Byddwch yn newid eich un Chi i nhw cymeriad, dim Ond i os gwelwch yn Dda a. Sylwadau ar: 4 cellwair caru Gwersi, cellwair caru yn weithgaredd Hamdden gwych, sydd, am ryw Reswm yn cael ei ystyried Fel rhywbeth difrifol. Y ffaith yw bod y Sail y mae gwyddoniaeth yn Gallu eu gweld pan fydd Rhywun yn awyddus i os Gwelwch yn dda i rywun. Mae bod yn llwyddiannus gall Person gynyddu eu hunan-hyder A deniadol. Mae hwn yn gelf go Iawn y gellir eu dysgu Ar unrhyw oedran, felly dylai Pob merch yn o leiaf Yn ceisio cellwair caru gwersi I feistroli. Yn gyntaf, y cynrychiolydd y gwan. Sylwadau: 2 sut i oroesi Perthynas breakup mae'n Anodd I oroesi yn breakup gyda Rhywun annwyl, ond am ryw Reswm nid oedd yn ei Ragflaenu gan naill ai un Neu y llall.\nStraen difrifol yn ei gwneud Yn anodd i fwyta, cysgu, Yn gweithio, ac yn meddwl Yn glir.\nByddwch yn colli diddordeb mewn bywyd. Fodd bynnag, mae llawer o Seicolegwyr yn ceisio i brofi Bod hyd yn oed mewn Sefyllfaoedd o'r fath, gallwch Chi bob amser yn cwrdd Ac yn ceisio i ddechrau drosodd. Enwog seicolegydd Sandra Ann Miller Wedi datblygu cyfres o rheolau I bobl sy'n gorfod Mynd drwy'r drist breakups Ac yn awr.\nYn Dyddio Lille: Yn Dyddio Safle lle Gallwch wneud\nsy'n dod i mewn yn Dyddio safleoedd fideo Dating merched ar-lein Dating rhyw fideo fideo Dyddio rhad ac am ddim hwyl heb y ffôn Dating heb gofrestru mae merched priod yn awyddus i gwrdd â chi fideo gyda merched Dating roulette sgwrs fideo ferch gwefan fideo Dyddio


Plaid Cymru yn galw ar Lywodraeth San Steffan i roi’r ‘golau gwyrdd’ i Forlyn Llanw Bae Abertawe - Plaid Cymru\nDeiseb: Datganoli Darlledu\nCadw Cymru yn y Farchnad Sengl\nCyfran deg i Gymru\nArwyddwch lythyr Leanne Wood i gael gwared ar gap cyflog Llafur\nPleidleisio yn 16\nStopiwch Llafur rhag Codi Ffioedd Dysgu\nDylai Dyfodol Cymru Fod yn Nwylo Cymru\nNewyddion o'r Senedd\nFideos o'r Senedd\nRhaglen yr Wrthblaid\nPapur Comisiwn Isadeiledd i Gymru\nNewyddion San Steffan\nFideos o San Steffan\nY Farchnad Sengl\nDewidiadau amgen i aelodaeth o'r UE\nBrexit: Ateb eich Cwestiynau\nMesur Ymadael yr UE: Safbwynt cyfreithiol\nMae Gwleidyddiaeth yn Bersonol\nPlaid Cymru yn galw ar Lywodraeth San Steffan i roi’r ‘golau gwyrdd’ i Forlyn Llanw Bae Abertawe\nPostiwyd ar May 01 2018, 8:52 yb\nBydd Aelodau Cynulliad Plaid Cymru yn Llundain yfory i drafod materion amgylcheddol gyda Llywodraeth San Steffan a Phwyllgorau Seneddol.\nUn pwnc fydd yn cael ei godi gan gynrychiolwyr Plaid Cymru fydd yr oedi cyn bwrw ymlaen â phrosiect Morlyn Llanw Bae Abertawe.\nDywedodd y Gweinidog Cabinet cysgodol dros Ynni, Newid Hinsawdd a Materion Gwledig, AC y Canolbarth a’r Gorllewin, Simon Thomas:\n“Byddai Cymru sy’n rheoli ei hadnoddau ei hun wedi bwrw ymlaen ers tro byd â’r morlyn llanw ym Mae Abertawe. Mae’r prosiect yn gynnig cyffrous, trawsnewidiol a all adeiladu cenedl. Byddaf yn galw ar y Gweinidogion i roi’r golau gwyrdd i brosiect Morlyn Llanw Bae Abertawe cyn gynted ag sydd modd. Cafwyd gormod o oedi eisoes cyn dod i benderfyniad.\n“Ymhen cenhedlaeth, gallai ein trydan yn hawdd ddod o’r gwynt, solar a’r haul. Fyddai dim angen unrhyw danwydd ffosil na diwydiant niwclear sydd wedi’i lygru gan arfau niwclear.\n“Mae cwmnïau’n barod i gyflogi cannoedd yng Nghymru i helpu i adeiladu a gwneud y mwyaf o’r dechnoleg hon. Dyma’r dyfodol.\n“Ymddengys bod y Torïaid eisiau lladd y morlyn llanw. Dim gweithredu, dim penderfyniadau, er i adroddiad annibynnol ddweud yn glir y dylid bwrw ymlaen. Esgus ar ôl esgus. Os methant wireddu’r prosiect hwn, dyma fydd y brad mwyaf o’n hadnoddau naturiol ers Tryweryn.”\nYchwanegodd AC y De-Orllewin Dai Lloyd:\n“Rydym wedi gweld troi cefn ar ymrwymiadau blaenorol i drydaneiddio’r brif lein i Abertawe, a methiant i roi unrhyw arweiniad ar gyflwyno Morlyn Llanw ym Mae Abertawe.\n“Mae Plaid Cymru wedi galw ers meitin am forlyn llanw ym Mae Abertawe, gan ein bod wedi ymrwymo iddo yn gyntaf yn ein maniffesto yng nghanol y ddegawd ddiwethaf.\n“Mae’r cyhoedd yn bendant yn cefnogi’r morlyn, a bydd y manteision amgylcheddol ac economaidd yn rhai arwyddocaol i Gymru, gan ein gosod yn gadarn ar lwyfan y byd, a chreu swyddi o safon wrth wneud hynny.\n“Mae hyd yn oed adolygiad Hendry a gomisiynwyd gan Lywodraeth San Steffan wedi cefnogi’r cynllun, gan ddweud ei fod yn rhoi gwerth am arian, ac eto, yr hyn welsom ni yw blynyddoedd o fwydro.\n“Dywedodd Plaid Cymru yn glir fod angen i’r llywodraeth yn Llundain yn awr gyhoeddi rhaglen glir ac amcan o amserlen fydd yn arwain at gasgliad a phenderfyniad terfynol ar y prosiect, er mwyn gwneud yn siŵr na fydd cefnogwyr ariannol y morlyn yn rhoi’r gorau i’r prosiect.\n“Mae angen i ni roi grym i’n cymunedau a’n cenedl er mwyn sicrhau bod penderfyniadau sy’n effeithio ar Gymru yn cael eu gwneud yng Nghymru. Ar bwnc ynni, pan fo San Steffan yn gwrthod gwneud yr hyn sydd orau i Gymru, rhaid i ni gael yr arfau i wneud hynny drosom ein hunain.\n“Mae’r ffaith fod Theresa May yn ceisio Brexit caled yn dangos yn gliriach nac erioed nad yw San Steffan yn gweithio i Gymru. Mae’r Torïaid yn defnyddio proses Brexit i danseilio datganoli Cymru ac y mae Llywodraeth Lafur Cymru yn gorwedd yn ôl ac yn gadael iddynt wneud hynny.”\nBydd Pwyllgor Newid Hinsawdd, Amgylchedd a Materion Gwledig y Cynulliad Cenedlaethol yn Llundain i gwrdd â Gweinidogion a phwyllgorau cyfatebol yn San Steffan.\nBydd yr Aelodau Cynulliad yn cyfarfod â’r Ysgrifennydd Gwladol dros yr Amgylchedd, Bwyd a Materion Gwledig, a’r Gweinidog Gwladol dros Amaethyddiaeth, Pysgodfeydd a Bwyd, Aelodau Tŷ’r Arglwyddi o Bwyllgor yr UE, Ynni ac Amgylchedd ac Aelodau Tŷ’r Cyffredin o’r Pwyllgor Archwilio Amgylcheddol.\nSenedd Dai Lloyd San Steffan simon thomas morlyn llanw\nCodi'r Cap Cyflog\nHawlfraint 2018 Plaid Cymru - Hyrwyddwyd gan Plaid Cymru - Preifatrwydd


Ffatri a chyflenwyr Mwgwd Ocsigen Non-Rebreather China | Bornsun\nDefnyddir mwgwd ocsigen tafladwy meddygol gyda bag cronfa ddŵr ar gyfer cleifion sydd angen llawer iawn o ocsigen, i gymhwyso ocsigen yn effeithlon i'r crynodiad uchaf. Defnyddir y mwgwd Non-Rebreather (NRB) ar gyfer cleifion sydd angen llawer iawn o ocsigen. Mae cleifion sy'n dioddef o anafiadau trawmatig neu afiechydon sy'n gysylltiedig â'r galon yn galw am yr NRB. Mae'r NRB yn cyflogi cronfa fawr sy'n llenwi tra bod y claf yn anadlu allan. Gorfodir yr exhalate trwy dyllau bach ar ochr y mwgwd. Mae'r tyllau hyn wedi'u selio tra bod y claf yn anadlu, gan atal aer y tu allan rhag mynd i mewn. Mae'r claf yn anadlu ocsigen pur. Y gyfradd llif ar gyfer yr NRB yw 10 i 15 LPM.\nFe'i defnyddir i drosglwyddo nwy ocsigen anadlu i ysgyfaint y cleifion. Mae'r mwgwd ocsigen yn cynnwys strapiau elastig a chlipiau trwyn y gellir eu haddasu sy'n galluogi ffit rhagorol ar ystod eang o feintiau wyneb. Daw Mwgwd Ocsigen gyda Thiwbio â thiwb cyflenwi ocsigen 200cm, ac mae'r finyl clir a meddal yn darparu cysur mawr i gleifion ac yn caniatáu asesiad gweledol. Mae Mwgwd Ocsigen gyda Thiwbio ar gael mewn lliw gwyrdd neu dryloyw.\n1.Made o PVC gradd feddygol.\nMae clip trwyn 2.Adjustable yn sicrhau ffit cyfforddus.\nStrap Pen 3.Elastig ar gyfer Addasu Cleifion\nYmyl ysgafn a phluog ar gyfer cysur cleifion a lleihau pwyntiau llid\n5.Dwy liw ar gyfer dewis: gwyrdd a thryloyw.\n6.DEHP am ddim a 100% latecs ar gael am ddim.\nGellid addasu hyd tiwbio.\n1.Mask gyda strap elastig\nClip trwyn 2.Adjustable\n3. Gyda thiwb 2m\n5.bag: 1000ml neu 600ml\nArdystiad 6.Quality: CE, ISO 13485\nMae'r holl ddeunyddiau a ddefnyddir wrth adeiladu'r Mwgwd Ocsigen, a'r Tiwb Ocsigen yn arwyneb meddal, llyfn a llyfn heb ymyl miniog a gwrthrych. Nid ydynt yn cael unrhyw effeithiau annymunol ar yr Ocsigen / Meddyginiaeth sy'n pasio drwodd o dan amodau defnyddio cyffredin. Mae Deunydd Masg yn hypoalergenig a byddant yn gwrthsefyll tanio a difetha cyflym.\nCyfarwyddyd i'w Ddefnyddio:\n1.Cysylltwch y tiwb cyflenwi cyflenwad ocsigen â'r ffynhonnell ocsigen a gosod yr ocsigen i'r llif rhagnodedig.\n2.Gwiriwch am lif ocsigen trwy'r ddyfais.\n3.Place y mwgwd ar wyneb y claf gyda'r strap elastig o dan y clustiau ac o amgylch y gwddf.\n4. Tynnwch bennau'r strap yn ofalus nes bod y mwgwd yn ddiogel.\n5.Gwelwch y stribed metel ar y mwgwd i ffitio'r trwyn.\nMath o Becyn: bag 1pc / PE, 100pcs / ctn.\nAmser arweiniol: ＜25 diwrnod\nPorthladd: Shanghai neu Ningbo\nMan Tarddiad: Jiangsu China\nSterileiddio: nwy EO\nLliw: Tryloyw neu Wyrdd\nY Cyfarwyddyd Maint Masg:\n1.Size XS, Babanod (0-18 mis) Mae mwgwd wyneb siâp anatomegol yn creu sêl ddiogel yn helpu rhieni a rhoddwyr gofal sy'n rhoi meddyginiaethau aerosol i fabanod.\n2.Size S, Pediatric Elongated (1-5 oed) Mae mwgwd wyneb siâp anatomegol yn creu sêl ddiogel yn helpu rhieni a rhoddwyr gofal sy'n rhoi meddyginiaethau aerosol i blentyn bach.\n3. Maint M, Safon Bediatreg (6-12 oed) Bydd mwgwd ychydig yn fwy yn darparu sêl ddiogel wrth i'r plentyn dyfu. Helpwch i roi meddyginiaethau aerosol i blant drwg ac sy'n gwrthod anadlu'r MDIs.\n4. Canllawiau Maint L, Safon Oedolion (12 oed +) yn argymell bod cleifion yn cael eu trosglwyddo i gynnyrch ceg cyn gynted ag y gallant - tua 12 oed fel arfer.\n5. Mae Canllawiau Maint XL, Hir-Oedolion (12 oed +) yn argymell y dylid trosglwyddo cleifion i gynnyrch ceg cyn gynted ag y gallant - fel arfer tua 12 oed. Ond nid ydynt yn wynebu fawr mwy.\nMae'r ystod oedran uchod ar gyfer cyfeiriad cyffredinol yn unig\nBlaenorol: Tip Cannula-feddal Ocsigen Trwynol\nNesaf: Mwgwd Ocsigen


Gareth Bale yn chweched yn y Ballon d’Or – Golwg360\nGareth Bale yn chweched yn y Ballon d’Or\n13 Rhagfyr 2016 am 07:45 Diweddarwyd am 08:19\nGareth Bale (Llun: Manu Fernandez/PA)\nDaeth Gareth Bale yn chweched ar restr y Ballon d’Or o chwaraewr pêl-droed gorau’r byd, wrth i’w gyd-chwaraewr o Real Madrid, Cristiano Ronaldo, gipio’r teitl am y bedwaredd flwyddyn.\nCafodd Cristiano Ronaldo ei anrhydeddu wedi iddo ddod i’r brig ym mhleidlais 173 o newyddiadurwyr ar draws y byd.\nMae wedi bod yn flwyddyn lwyddiannus i’r chwaraewr 31 oed wrth i Real Madrid ddod yn bencampwyr Cwpan Ewrop am yr unfed tro ar ddeg gan guro Atletico ym mis Mai.\nYna ymhen deufis, llwyddodd Portiwgal i ennill pencampwriaeth Ewro 2016 am y tro cynta’.\nMae Cristiano Ronaldo wedi llwyddo i sgorio 40 gôl mewn 52 gêm i’w glwb a’i wlad eleni.\nRoedd 30 o chwaraewyr wedi’u henwebu ar gyfer rhestr fer y wobr ac enillydd y llynedd, Lionel Messi o’r Ariannin, ddaeth yn ail.


Cyfansoddi caneuon yn yr ystafell ddosbarth! Gweithdai MAT i ysgolion - A2:Clymu\nCyfansoddi caneuon yn yr ystafell ddosbarth! Gweithdai MAT i ysgolion\nSut y gall gweithdy celfyddydau helpu plant gyda’u llythrennedd? I chwilio gwybodaeth a syniadau’r tu hwnt i’w profiad personol, ac i gyfrannu i drafodaethau grŵp, fel bod pawb yn cymryd rhan?\nUn ateb: gweithdy’r Doctor Cyfansoddi Caneuon i ysgolion!\nCawsom siawns am sgwrs â Larry Williams, y chwedl cyfansoddi caneuon sy’n rhedeg y gweithdai i blant Blynyddoedd 3 hyd at 7, ac sydd hefyd yn athro yn Ysgol Gynradd Rhydypenau yn Llanisien.\n“Yn fy ngweithdai byddwn yn treulio diwrnod yn sgrifennu geiriau’r caneuon, yn canu drwy syniadau, yn coethi ac yn gwella wrth fynd ymlaen nes bydd geiriau’r caneuon a’r gerddoriaeth yn barod i’w cyflwyno i’r Prifathro.\nRwy’n frwd dros ganu caneuon ac rwy’n credu bod cerddoriaeth mor rymus, ac yn ffordd wirioneddol effeithiol o gyfrannu at les plant.\nMae cydweithredu a llythrennedd yn gallu cysylltu’n hyfryd â cherddoriaeth, ac yn y sesiwn gallwn fynd i’r afael â phob mathau o bynciau, er enghraifft: gwrth-fwlio, yr amgylchedd a bwyta’n iach.\nPrif ganlyniad y diwrnod yw dangos i blant eu bod yn gallu creu rhywbeth sy’n rhoi treftadaeth iddyn nhw. Fe allai stori dda wedi’u sgrifennu yn eu llyfrau gael ei chanmol ar y diwrnod, ond os ydyn nhw wedi creu cân wirioneddol gampus, mae ganddi oes am flynyddoedd i ddod. Mae beth rydym yn ei greu yn wirioneddol arbennig a heb ei ail.\nBeth rwy’n dotio ato yw fy mod yn gallu mynd i ystafell sy’n llawn o blant rwyf heb eu cyfarfod erioed o’r blaen, meithrin perthynas â nhw’n syth a dod i ben y dasg o fewn amser penodol. Rydym i gyd yn gadael yn llawn cyffro, dan sboncio drwy’r drws! Mae’r plant yn methu credu beth maen nhw wedi’i greu ac mae ymateb yr athrawon bob amser yn ardderchog.\nDoes dim angen tamaid o brofiad cerddorol, a chan fy mod yn athro cymwys does dim angen i athro fod yn bresennol drwy gydol y gweithdy.”\nDiolch Larry, sydd hefyd yn un o’n Hyrwyddwyr Celfyddydau campus.\nSoniodd Larry wrthym hefyd am grŵp cefnogi o gyd-drefnwyr cerddoriaeth yn ardal De Cymru y mae’n rhan ohono\n“Byddem wrth ein boddau’n gwahodd aelodau newydd i’r grŵp. Byddwn yn cyfarfod unwaith pob hanner tymor i gydweithio ac i rannu syniadau ac arfer gorau.”\nI gael rhagor o wybodaeth am y gweithdy, neu’r grŵp, cysylltwch â Larry: mae’r manylion ar ei wefan http://thesongwritingdoctor.com/


Cytundeb newydd i wella'r gwasanaeth torri gwair\nCartref > Y Cyngor > Newyddion > Datganiadau i'r wasg > Ebrill-2017 > Cytundeb newydd i wella'r gwasanaeth torri gwair\nCytundeb newydd i wella’r gwasanaeth torri gwair\nFel y gymdeithas dai fwyaf yng ngogledd Cymru, mae Cartrefi Cymunedol Gwynedd (CCG) yn berchen dros 3 miliwn milltir sgwâr o dir ar draws y sir.\nO’r 3 miliwn yma, mae 390,000 m2 yn dir sydd angen cael ei dorri yn rheolaidd ac mae CCG yn falch o gyhoeddi bod cytundeb newydd gwerth £700,000 wedi cael ei ennill gan Gyngor Gwynedd.\nDywedodd Gethin Armstrong, Rheolwr Cleientiaid Atgyweirio a Chynnal a Chadw CCG: “Rydym yn berchen nifer o dir agored ar draws ein stadau yng Ngwynedd, ac mae’n bwysig iawn i ni bod y stadau hyn yn cael eu cynnal a chadw er mwyn sicrhau eu bod yn lan a thaclus ac yn lefydd braf i’n tenantiaid a cymunedau ehangach fyw.\n“Rydym yn falch o fod yn y cytundeb gwerth £700,000 i gynnal a chadw ein tiroedd dros y ddwy flynedd nesaf wedi cael ei ennill gan Gyngor Gwynedd. Bydd y gwaith cynnwys torri 390,000 m2 o wair, saith gwaith y flwyddyn ar draws y sir.\n“Byddwn yn gweithio’n agos gyda’r Cyngor dros y ddwy flynedd nesaf er mwyn sicrhau ein bod yn uchafu buddion y cytundeb, fel bod ein cymunedau nid yn unig yn gweld buddion gweledol y cytundeb, ond hefyd y buddion cymunedol ac economaidd.”\nMae’r cytundeb yn cynnwys gwario £53,000 ar dorri gwair gerddi rhai o’n tenantiaid mwyaf bregus yn ogystal â’r tir sydd o amgylch 320 o’n unedau tai gwarchod. Bydd y gwair yn cael ei dorri a chasglu o leiaf saith gwaith y flwyddyn (yn ddibynnol ar y tywydd) ac mewn rhai ardaloedd mi allai fod hyd at wyth neu naw toriad y flwyddyn.\nRydym hefyd yn gweithio gyda’r Cyngor a sefydliadau eraill er mwyn adnabod safleoedd lle y gallwn blannu blodau gwyllt er mwyn annog bioamrywiaeth a chreu amgylchedd a chynefinoedd naturiol ar gyfer adra ac anifeiliaid bach yn ogystal a chreu llefydd braf i’n tenantiaid a chymunedau ehangach ymlacio ynddynt.\nMeddai Gwyn Morris Jones, Pennaeth Adran Priffyrdd a Bwrdeistrefol Cyngor Gwynedd: “Rydan ni’n hynod falch i fod yn cydweithio gyda Cartrefi Cymunedol Gwynedd. Roedd hwn yn gytundeb a oedd allan i broses tendro agored, ac rydan ni’n falch iawn fod y Cyngor yn gallu parhau i ddarparu Gwasanaeth Cynnal Tiroedd ar ran Cartrefi Cymunedol Gwynedd. Bydd y gytundeb yma, a fydd yn weithredol am gyfnod cychwynnol o ddwy flynedd, yn golygu fod staff o’r Adran Priffyrdd a Bwrdeistrefol Cyngor Gwynedd yn torri gwellt a chynnal tiroedd sydd yn berchen i Cartrefi Cymunedol Gwynedd ar draws y sir.”\nDechreuodd y cytundeb ym mis Ebrill ac mi fydd y gwaith yn parhau dros yr haf ac yn dilyn yr un drefn 2018.


Testimonial.we – Weststreet\nMeddalwedd Rheoli Lle Rydym Yn Derbyn Ein hadborth gan gleifion\nGwasanaeth gwych, ymarfer hyfryd gyda staff gwych. Service Gwych, practice hyfryd with Gwych staff.\nCyfleusterau di-fwg, triniaeth broffesiynol ragorol, sefydliadau technoleg cyfoes\nMae'r staff yn gyfeillgar ac mae gen i gynllun deintyddol beth sy'n addas i mi.\nYn nerfus iawn o'r deintydd, ond yn hapus iawn yma\nGwasanaeth gwych, awyrgylch braf, offer ar ben yr ystod, ac ati. Rwyf mor falch fy mod wedi dod o hyd i chi.\nStaff cyfeillgar a chymwynasgar iawn. Deintydd da. Amgylchiadau hyfryd, glân.\nStaff hynod o blesant ac effeithiol.\nGwasanaeth da iawn, canlyniad rhagorol bob amser. Diolch!


Pills Vigrx Plus Cynhwysion | VigrxPlus Llunio Naturiol\nAr gyfer dynion sydd yn meddwl am i wella eu hunan-hyder yn yr ystafell wely drwy wella eu dimensiwn pidyn, gan gymryd tabled gwella gwrywaidd a allai eich helpu i gyrraedd hynny. Pills Vigrx Plus Ingre\nAr gyfer dynion sydd yn meddwl am i wella eu hunan-hyder yn yr ystafell wely drwy wella eu dimensiwn pidyn, gan gymryd tabled gwella gwrywaidd a allai eich helpu i gyrraedd hynny. Pills Vigrx Plus Cynhwysion | VigrxPlus Llunio Naturiol. Serch hynny, dylech fod yn ddoeth ac yn ystyriol wrth ddewis y bilsen mwyaf effeithiol i chi oherwydd mae tunnell o pils gwella ar y farchnad.\nOs ydych yn dal heb benderfynu, gallech feddwl am VigRx Byd Gwaith Mae’r enw brand ymhlith un o’r tabledi gwella fwyaf amlwg ar y farchnad sy’n flaunts ynghylch ei ganlyniadau trawiadol a gwarant arian yn ôl. Cael gwybod mwy i ddysgu am VigRX Byd Gwaith.\nBeth yw VigRX Plus\nVigRX Byd Gwaith yn bilsen gwella gwrywaidd a ffefrir. Mae nifer o wefannau yn graddio VigRX Byd Gwaith, gan fod y tabled gwella gwrywaidd uchaf ar y farchnad. A dweud y gwir, mae wedi 98.3% pris llwyddiant. VigRX Byd Gwaith sydd wedi ei astudio yn glinigol ac yn cael ei gynghori gan feddygon. Pills Vigrx Plus Cynhwysion | VigrxPlus Llunio Naturiol. Mae gan bob capsiwl VigRX Byd Gwaith yn gymysgedd o darddiad, aeron, absenoldeb gostwng, ysgall planhigion a rhisgl sy’n ei gwneud yn bwerus ac effeithiol. Mae nifer o ddefnyddwyr VigRX Byd Gwaith yn llawn edmygedd â’i chanlyniadau eu bod yn cynnal ei.\nVigRX Byd Gwaith yn yr un modd yn ymffrostio ynghylch ei budd tair-ffordd dros tabledi gwella gwrywaidd eraill sy’n ei gwneud yn yr eitem uchaf ar y farchnad. Ei budd triphlyg yn cynnwys:\nYn wyddonol Engineered Llunio – fformiwla VigRX Byd Gwaith yn o ganlyniad i or Deng Mlynedd o astudiaeth yn y maes lles rhywiol gwrywod yn. Mae’n cymryd i ystyriaeth y rhan fwyaf o hyd i tyfiannau ddiweddaraf yn yr ymchwil gwyddonol meddygol ac yn raddol mireinio’r lunio i gynnig defnyddwyr cyfuniad o gydrannau arloesol sy’n gwarantu canlyniadau.\nOptimized dosio – VigRX Byd Gwaith yn darparu dim ond yr hyn y maent yn gwarantu, felly ym mhob bilsen, byddwch yn cael y dos gorau posibl i greu canlyniadau rheolaidd. Nid yw’r cwmni yn defnyddio cynhwysion economaidd nad ydynt yn darparu, oherwydd hyn, gallwch ragweld VigRX Byd Gwaith i gynhyrchu canlyniadau rhagorol.\nFfres ac Ansawdd Cynhwysion – VigRX Byd Gwaith yn cydnabod pwysigrwydd y cydrannau yn eu cynhyrchion, fel eu bod yn buddsoddi mewn hollt cynhwysion ffres a top gweithredol. Gan eu bod yn creu tabledi gwella gwrywaidd yn hynod effeithlon VigRX Byd Gwaith yn ennill cleientiaid ffyddlon a oes sy’n gyson yn cefnogi eu datblygiad a llwyddiant.\nSut mae VigRX Byd Gwaith yn Gweithio?\nVigRX Byd Gwaith yn gwella ac yn gwella dosbarthiad gwaed yn y organau cenhedlu sy’n arwain at llawnach a pidyn hirach pan fydd yn godi’r. Mae rhai impotences yn cael eu dwyn ymlaen gan nad oes digon o bron i waed sy’n cael eu gwasgaru i’r pidyn. Hefyd, mae’r cydrannau yn VigRX Byd Gwaith yn gwella cynhyrchu ac ansawdd uchaf semen a sberm. Felly, ar gyfer dynion trafferth gyda anffrwythlondeb oherwydd gyfrif sberm isel neu o ansawdd sberm gwael, efallai y VigRX Byd Gwaith yn eich helpu chi a’ch cydymaith beichiogi.\nGall effeithiau VigRX Byd Gwaith yn y tymor hir ac anghildroadwy. Bydd y cynhwysion sy’n gwneud y bilsen pwerus yn sicr yn cronni yn eich system, felly wrth i amser fynd yn ôl i chi, bydd yn sicr yn gweld canlyniadau llawer gwell.\ncliciwch yma i archebu VigRX Byd Gwaith o wefan swyddogol »\nFformwleiddiadau VigRX Byd Gwaith\nPanax ginseng – yn blanhigyn sy’n tyfu yn Korea, China gogledd, a llawer ddwyrain Siberia, a elwir yn yr un modd ginseng coch. Mae ganddo cynhwysion actif, a elwir ginsenosides sy’n cael effeithiau rhywiol pro. Yn China a Korea, maent yn gwneud defnydd o ginseng i godi dygnwch, lleihau blinder a gwella eu ysfa rywiol. Gall yr un modd hwyluso codi penile .\nCrategus rivularis – yn rhoi hwb i gylchrediad y gwaed i’r eithafoedd ac yn hyrwyddo symudiad o hormonau yn y gwaed. Mae’n cael ei ddefnyddio popularly i ddelio ag iechyd y galon, pwysedd gwaed, a dysfunction erectile.\nGingko biloba – perlysiau hwn yn rhoi hwb gyrru rhywiol a gwella cof a pherfformiad gwybyddol. Mae’n hefyd yn dod gyda nodweddion gwrth-iselder ar gyfer pobl sy’n cael trafferth â anhrefn sy’n gysylltiedig ag rhyw.\nTurnera diffusa – yn blanhigyn Energizer gyda nodweddion affrodisaidd a ddefnyddiwyd yn y osgoi a therapi o drafferthion rhywiol, colli libido, materion prostad dysfunction erectile, blinder, iselder clinigol, a straen. Mae’r perlysiau yn effeithiol wrth wella effeithlonrwydd sy’n gysylltiedig â rhyw.\nTribulus terrestris – planhigyn hwn yn cynnal graddau testosterone nodweddiadol sy’n ychwanegu at libido iachach, iechyd y prostad a lles, ffrwythlondeb dynion a swyddogaeth gwell sy’n gysylltiedig â rhyw a chyflawniad.\nErythroxylum catuaba – planhigyn hwn yn cael ei ddosbarthu fel symbylydd mewn meddygaeth naturiol Brasil. Mae’n cynnwys 3 alcaloidau rhai y credir i gynnal libido iach a chytbwys ac Yohimbine affrodisaidd gyd-naturiol. Mae’n rhoi hwb caledwch erectile ac yn codi lefel yr ymennydd o sensitifrwydd i dopamin, sy’n gwneud rhyw yn llawer mwy pleserus.\nOlacoides Ptychopetalum – planhigyn hwn yn frodorol i’r Amazon.com Brasil ac yn amlwg er mwyn helpu dynion gynyddu eu libido a dygnwch, cymhorthion mewn iselder clinigol oherwydd dysfunction rhywiol, ac yn cefnogi codi iach, ffrwythlondeb dynion, ac ymateb straen iach a chytbwys . Pills Vigrx Plus Cynhwysion | VigrxPlus Llunio Naturiol. Dyma’r ymateb i ysfa rywiol llai a swyddogaeth rhywiol drwg.\nChinensis Cuscuta – planhigyn hwn yn cael ei wneud defnyddio i ddelio â gwahanol anhwylderau rhywiol sy’n cynnwys climaxing cynnar, menopos dynion, ac analluedd. Mae’n helpu gwrywod yn gwerthfawrogi erections mwy heriol a llawer mwy rheolaidd ac yn gwella eu stamina.\nEpimedium sagittatum – gelwir planhigyn hwn yn cael ei yn yr un modd Yin Yang Huo neu Horny Goat. Mae’n cael ei ddefnyddio yn y Meddyginiaeth Tseiniaidd confensiynol i hybu cryfder gwrywaidd a gwell ysfa rywiol. Mae ganddo nodweddion affrodisaidd sy’n ysgogi libido a rhoi hwb i effeithlonrwydd sy’n gysylltiedig â rhyw. Ar wahân i hyn, mae’n gwella gweithgynhyrchu sberm, sy’n elw gwrywod sy’n dymuno datblygu eto brwydrau o ganlyniad i gyfrif sberm isel\nBioperine (dyfyniad o ffrwythau nigrum Piper) – yw’r ychwanegiad diweddaraf i’r cynhwysion ac yn gweithio fel y sylfaen y cynhwysion actif cyfunol. Mae’r dyfyniad wedi gwirionedd cael eu gwirio yn feddygol ac yn profi i wella bioargaeledd o’r maetholion perlysiau naturiol drwy ei bwer amsugno.\nManteision VigRX Byd Gwaith\nMae’n cynnig codi barhaol a roc-hir a chaled\nCynyddu Maint y pidyn\nCynyddu ysfa rywiol cyffredinol ac awydd\nCynyddu dygnwch rhyw\nYn gwella gallu i dreiddio partner\nCynyddu cyfathrach a chyflawniad\nCynyddu gallu i gadw codiad\namledd Rise ac ansawdd y orgasm\nWedi’u gwneud o gynhwysion naturiol\nAstudiodd yn glinigol\nArgymhellwyd gan feddygon\nAnfanteision / Ochr Effeithiau VigRx Byd Gwaith\nGallai canlyniadau unigol yn wahanol\ncur pen ysgafn\nDim ond ychydig iawn o gwsmeriaid VigRX Byd Gwaith yn profi effeithiau andwyol. Mewn gwirionedd, mae’r adroddiadau effeithiau andwyol yn cael eu seilio’n syml ar monitorings goddrychol gan eitem unigolion. Nid oes rhaid i chi ei bwysleisio drosto oherwydd gallwch wneud rhywbeth i leihau’r posibiliadau o’i brofi. Pills Vigrx Plus Cynhwysion | VigrxPlus Llunio Naturiol . I ddechrau, mae cwsmeriaid VigRX Byd Gwaith yn cael eu cymell i gymryd y pils dim ond ar ôl prydau ac nid ar bol gwag. Bwyta llawer o ddŵr i gynnal ar moisturized eich pen eich hun ac yn disgwyl urinations aml.\nSut i adnabod y Pill VigRX Byd Gwaith yn Authentic\nMae’n bwysig eich bod yn dilysu dilysrwydd y cynnyrch pan fyddwch yn ei gael. Mae pils llai costus ar Ebay a Amazon.com sydd yn llawer mwy fforddiadwy, fodd bynnag, os ydych yn cael y ffug na fyddech yn cymryd pleser yn y manteision gwirioneddol y VigRx delio. I wirio os ydych yn derbyn y cynnyrch dilys gallwch roi cynnig ar y canlynol:\nGwiriwch y cod dilys – VigRX Byd Gwaith yn ychwanegu “cod Authenticy” ar eu deunydd pacio cynnyrch. Mae’r cod yn gyfres o rifau y gallech edrych ar eu gwefan i wirio os oes gennych yr amrywiad gwirioneddol neu wreiddiol.\nTorrwch y capsiwl – Pan fyddwch yn niweidio’r bilsen, mae’r cychwynnol mae cysgod frown yn union fel pupur. Serch hynny, mae gan y ffug lliwiau gwyn ynddo.\nGwiriwch y pris – Mae cyflenwad mis VigRX Byd Gwaith yn gosod chi yn ôl $ 76.99 ac nid ydynt yn cynnig cyfradd ddisgownt, felly os ydych yn gweld hyn ar safleoedd eraill yn llawer llai yn gost, yn fwy tebygol ei fod yn ffug. Nid yw caffael cynnyrch yn fwy fforddiadwy nad yw’n swyddogaeth yn swyddogaethol.\nAdolygiad Cwsmer VigRX Plus\nMae llawer o ddefnyddwyr VigRX Byd Gwaith yn hynod falch iawn ac yn fodlon ar y canlyniadau ar ôl cymryd y bilsen. Maent yn ardystio ei fod yn hwb i’w dygnwch a gyrru rhywiol. Mae hefyd yn eu galluogi i ymhyfrydu mewn codi yn fwy anodd ac yn hirach, mae llawer uchafbwynt mwy eithafol a mwy o fulfillment rhywiol.\n“Rhoddais gynnig ar yr un yma (Vigrx Plus) 2 flynedd yn ôl ac yn cael y cyflenwad 6 mis ac fe allech chi roi gwybod o brofiad ei bod yn wirioneddol yn gweithio. Argymhellir yn gryf i unrhyw chwilio unigol ar gyfer cynnydd mewn maint a stamina, “un defnyddiwr o’r enw Steve N. Ysgrifennodd am ei brofiad VigRX Byd Gwaith.\ndefnyddiwr hapus arall VigRX Byd Gwaith a enwir Ray twf profiad penile. “Penderfynais ar y cyflenwad 1 flwyddyn, gan fy mod cyfrifedig byddwn yn ei gymryd am rywbryd beth bynnag. Wel, gadewch i mi roi gwybod i chi, mae hyn yn S # & T yw’r BOM! LOL gefais hoffi 2 fodfedd mwy ar ôl hoffi 2 fis ac nid yw wedi diflannu ers hynny. Rwyf mor falch fy mod lleoli y safle hwn, diolch yn fawr unwaith eto, eich ryfeddodau gwaith fyn … Ray, “ysgrifennodd.\ngweithwyr proffesiynol meddygol hefyd yn gadarnhaol iawn gyda chanlyniadau VigRX Byd Gwaith. Dr Steven Lamm, MD yn creu argraff gyda grym o VigRX Byd Gwaith ei fod yn argymell hynny. Roedd yn cyfaddef ei fod yn bwysig pan fydd yn geir yn awgrymu cynnyrch at ei gleifion oherwydd y ffaith bod llawer o feddyginiaethau presgripsiwn yn unig yn trin nad yw’r arwyddion y drafferth dilys. Serch hynny, mae’n sicr gyda VigRX Byd Gwaith.\n“Fel meddyg, yr wyf yn wir yn hanfodol o lawer o eitemau gwella rhywiol i gyd-naturiol sydd ar gael heddiw eto byddwn yn llwyr yn awgrymu VigRX Byd Gwaith i unrhyw ddynion sy’n edrych i roi hwb eich effeithlonrwydd sy’n gysylltiedig â rhyw a chodi ansawdd uchel,” meddai .\nOs ydych yn bwriadu i brofi rhyfeddodau VigRX Byd Gwaith, peidiwch ag aros oherwydd bod yr eitem yn cael sicrwydd arian yn ôl ac unigolion VigRX Byd Gwaith yn cael dim byd ond geiriau ffafriol ar gyfer yr eitem.


Canolfan Hamdden Rhaeadr Gwy. Rhayader Leisure Centre: Cynadledda Manage Cookies | Rheoli Cwcis\nCanolfan Hamdden Rhaeadr GwyCynadleddaCynadledda\nYnghyd â bod yn gyfleuster chwaraeon, mae Canolfan Hamdden Rhaeadr hefyd yn fan cymdeithasol i'r gymuned leol ac unrhyw fusnesau yn y cylch. Mae cyfleusterau yma i gynnal gwahanol gyfarfodydd a digwyddiadau cymdeithasol mewn amgylchedd gyfeillgar yn agos at ganol Rhaeadr.\nCyfarfodydd / Cynadleddau\nMae nifer o fudiadau yn defnyddio'r Ganolfan i gynnal cyfarfodydd/cynadleddau a seminarau. Mae lle i 80 o bobl ar gynllun Theatr a 35 ar gynllun Ystafell Gyfarfod yn Lolfa Gwy. Mae lle i 45 o bobl ar gynllun Theatr a 35 ar gynllun Ystafell Gyfarfod. Mae lle i 16 o bobl ar gynllun ystafell gyfarfod a 25 o bobl ar gynllun theatr yn yr ystafell llwyfan newydd ac mae lle i hyd at 400 o bobl yn y Neuadd ar gynllun Theatr.Mae llawer o offer clyweledol ar gael, yn cynnwys taflunyddion, standiau ar gyfer siartiau fflip, taflunydd Powerpoint, teledu a fideo.Bydd y Ganolfan yn defnyddio dau gwmni arlwyo allanol a all ddarparu bwffe bys a bawd syml neu fwydlenni helaeth sy'n addas ar gyfer pob achlysur.\nMae'r Ganolfan ar gael i gynnal amrywiaeth o ddigwyddiadau cymdeithasol yn cynnwys cyngherddau, pantomeimiau, discos, partion priodas, partion pen-blwydd, partion pen-blwydd priodas, bedydd, dramau, dawnsio llinell, ffeiriau at achosion da, marchnadoedd ffermwyr ac ati.Mae gan y Ganolfan drwydded lawn a gellir trefnu bar ar gais. Mae lle i 400 o bobl yn eistedd yn y Neuadd, neu i 350 yn dawnsio.


Sut mae ymdopi â straen yn y gweithle : Cyfreithwyr Monaco • meddwl.org\nSut mae ymdopi â straen yn y gweithle : Cyfreithwyr Monaco\nCofnodwyd ar Medi 20, 2019 Medi 23, 2019 gan meddwl\nMae ystadegau blynyddol a gyhoeddwyd gan Yr Awdurdod Gweithredol Iechyd a Diogelwch yn dangos y nifer o bobl sy’n teimlo fel hyn ac mae’n ddarlleniad diddorol iawn.\nMae’r canfyddiadau‘n nodi’r canlynol:\nYn rhyfeddol, cafodd 15.4 miliwn o ddiwrnodau gwaith eu colli yn 2017/2018 o ganlyniad i straen yn y gweithle, iselder a gorbryder.\nRoedd 595,000 o weithwyr yn 2017-2018 yn dioddef o straen yn y gweithle, iselder a gorbryder, gan gynnwys achosion newydd a hirdymor.\nPrif achos straen, iselder a gorbryder yn y gweithle yw llwyth gwaith (44%)\nY diwydiant sydd wedi’i heffeithio fwyaf yw addysg, sydd wedi’i ddilyn yn agos gan weithgareddau iechyd a chymdeithasol.\nRoedd gan ferched gyfraddau sylweddol uwch o straen, iselder a gorbryder yn y gweithle rhwng 2015 a 2018 gyda 1,950 bob 100,000 i’w gymharu â 1,370 i ddynion.\nRoedd cyfraddau uchaf merched i’r rheiny rhwng 35 a 44 mlwydd oed.\nAr ôl siarad â nifer sylweddol o athrawon yn ddiweddar (a’r rhan fwyaf ohonynt yn ferched), mae’n rhaid dweud bod y ffigyrau hyn yn llwyr adlewyrchu’r trafodaethau a gawsom ynghylch straen, iselder a gorbryder.\nFel cyfreithwraig cyflogaeth sy’n delio gyda phroblemau yn y gweithle yn ddyddiol, gwelaf gynnydd yn y nifer o ymholiadau yn ddiweddar sy’n ymwneud â straen, iselder neu gorbryder a hynny nid ymysg merched yn unig. Ym mis Hydref, cynhelir Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd, gyda’r nod o godi ymwybyddiaeth ynglyn a iechyd meddwl. Mae’r elusen iechyd meddwl, Mind, yn ymgyrchu i wella gwasanaethau, codi ymwybyddiaeth a hyrwyddo dealltwriaeth o iechyd meddwl yn ystyried straen, iselder a gorbryder fel mathau o gyflyrau iechyd meddwl.\nWrth ystyried faint o’ch amser yr ydych yn ei dreulio yn y gweithle, a hynny yn ffynhonell i’ch iselder, straen a gorbryder, gallwch ddychmygu pa mor ddifrifol all hyn fod a’r effaith handwyol ar eich bywyd personol.\nYn yr hinsawdd economaidd sydd ohoni, mae ffocws ar cyllidebau ariannol yn cynyddu ac felly gellir gweld sut byddai lleihau niferoedd staff yn y gweithle yn arwain at gynydd mewn llwyth gwaith gweithwyr yn sylweddol. Gall hyn arwain at ddyddiau hirach yn y gweithle a llai o amser i ffwrdd. Mae’r defnydd cyson o ffonau symudol gwaith (a phersonol) yn ein caniatáu i weithio am lawer hirach nag ein horiau cytundebol. Dychmygwch, er enghraifft, faint o bobl yr ydych yn ei weld ar y trên sydd wrthi’n edrych ar e-byst gwaith. Ai cyflogwyr sydd ar fai am hyn, neu dyma yw disgwyliadau’r gymdeithas bellach?\nDiffodd o’r gwaith\nMewn rhai achosion, ac yn fy marn i, gall gyflogwyr wneud mwy i leddfu’r cynnydd yn y llwyth gwaith a ddisgwylir gan weithwyr, ond maent naill ai yn creu esgusodion neu’n anymwybodol o’r pwysau mae eu gweithwyr yn wynebu.\nOni ddylech chi allu diffodd y ffôn wrth adael y gweithle ac ymlacio?\nYn sicr, mae rhai gweithleoedd yn gofyn eich bod ar gael y tu allan i’r gweithle, ond dylai hyn fod yn rhan o’r swydd a dylech fod wedi cytunno i’w wneud. Er hynny, pan ydych yn gorffen eich diwrnod gwaith, byddech yn disgwyl bod yn rhydd i wneud fel y mynnoch heb i ddim elfen o waith darfu ar hyn.\nYn ddiddorol, mae’r ffaith bod gan ferched o oedran penodol (35-44 oed) gyfraddau uwch o straen, iselder a gorbryder yn y gwaith yn codi’r cwestiwn, yw hyn yn cael ei effeithio ymhellach gan gyfrifoldebau fel bod yn rhiant a gofalu am rieni mewn oed? Gan ei bod hi’n ffaith bod gan nifer uwch o ferched na dynion gyfrifoldebau o’r fath.\nYn ôl adroddiad gan Direct Line Insurance eleni, tra bod 83% o rieni yn credu bod agwedd cymdeithas tuag at ofal plant wedi newid ers oeddent yn ifanc, mae dau draean (64%) o famau yn dal i fod yn brif ofalwyr i’w plant, i’w gymharu â dim ond traean (36%) o dadau.\nCredaf fod y wybodaeth hyd yn hyn yn dangos nifer o bethau. Yn gyntaf, os ydych yn ferch o oedran penodol ac mewn swydd benodol, mae’n bosibl eich bod yn fwy tebygol nag eraill i ddioddef o straen yn y gweithle, a gall nifer o ffactorau eraill gyfrannu at hyn. Hefyd, rydym yn gweithio dyddiau hirach o ganlyniad i’r gwellhad mewn technoleg sy’n ein galluogi i fod ar gael lle bynnag yr ydym.\nAwgrymiadau ar gyfer osgoi straen\nHeb i mi eich gadael ar nodyn mor ffeithiol, dyma yw fy awgrymiadau ar gyfer osgoi straen yn y gweithle:\nSicrhewch fod eich cyflogwyr yn ymwybodol o unrhyw straen yr ydych yn ei deimlo yn y gweithle; ni ddylid anwybyddu straen, iselder a gorbryder, yn enwedig pan ydynt o ganlyniad i’r gweithle;\nGofynnwch am gymorth os ydych yn teimlo bod angen, ond byddwch yn realistig am yr hyn all eich cyflogwr ei gynnig; does dim llawer o bwynt gwneud gofynion a all fod yn afresymol ar ran y cyflogwr;\nOs nad oes llawer gall eich cyflogwr ei wneud o ran lleddfu eich llwyth gwaith, cofiwch nad mwy o arian yw’r ateb bob tro;\nCymrwch gyfrifoldeb dros eich oriau gwaith, gan beidio ag ateb galwadau ffôn neu edrych ar e-byst y tu allan i oriau gwaith;\nDydy’r ffaith bod cleient wedi e-bostio am hanner nos ddim yn golygu eu bod yn disgwyl ymateb ar unwaith. Byddwch yn deg gyda’ch hunain a pheidiwch â gosod pwysau diangen ar eich hunain; nid yw pob e-bost yn gofyn am ymateb ar unwaith!\nCymerwch egwyl ac oriau cinio- eisteddwch lawr i fwyta mewn amgylchedd gwahanol i’ch gweithle neu ddesg;\nCeisiwch roi cymaint o amser i’ch teulu, ffrindiau a’ch hun ag yr ydych yn rhoi i’ch cyflogwr o ran amser a sylw;\nSiaradwch â rhywun am sut yr ydych yn teimlo. Yn aml, gall hyn roi popeth mewn persbectif.\nSicrhewch eich bod yn cael noson dda o gwsg – diffoddwch eich dyfeisiau digon o amser cyn i chi fynd i gysgu – un anodd, dwi’n gwybod!\nPeidiwch â dioddef yn dawel. Mae straen, iselder neu gorbyrder o unrhyw fath yn wael i’ch iechyd meddwl ac yn gallu arwain at broblemau mwy difrifol gan gynnwys angen am feddyginiaethau hirdymor neu therapi.\nGwnewch ffafr i’ch hun; cymerwch gyfrifoldeb dros eich amser a dysgwch sut i reoli eich straen yn y gweithle.\nSut fedrwn ni ei eich helpu?\nMae’n bwysig cofio, os ydych chi yn dioddef o straen yn y gweithle, boed ydych wedi colli eich swydd neu beidio, gallwch gysylltu â ni yn Monaco Solicitors. Ar ddiwedd y dydd, mae gan eich cyflogwr ddyletswydd i sicrhau bod eich gweithle’n ddiogel, gan gynnwys sicrhau gofal am eich iechyd.\n“Discrimination: Dealing with mental health issues in the workplace” (Saesneg)\nIechyd meddwl yn y gweithle : meddwl.org\nCofnodwyd ar erthyglau\tTagiwyd fel gorbryder, gwaith, iselder, straen\n← Meddyginiaeth a beichiogrwydd – 3 profiad gwahanol iawn!\nAngen, nid dewis, yw’r Gymraeg – Comisiynydd y Gymraeg →


Mwynhau morloi llwyd Pen Llŷn | National Trust\nY morlo yw un o'n mamaliaid mwyaf carismatig, ac mae’n byw ar hyd rhan helaeth o arfordir Pen Llŷn. Mae’n bleser eu gwylio oherwydd eu natur chwilfrydig, ac fe welwch eu pennau’n aml yn codi uwchben wyneb y dŵr.\nMae dau fath o forlo’n byw ym Mhrydain, sef y morlo llwyd (Halichoerus grypus) a’r morlo cyffredin (Phoca vitulina). Mae’r prif wahaniaeth i'w weld yn siâp eu hwynebau - mae gan y morlo cyffredin drwyn byr a ffroenau siâp-V, tra bo gan y morlo llwyd drwyn hirach a ffroenau cyfochrog.\nMae Pen Llŷn yn ardal bwysig i’r morlo llwyd. Mae morloi llwyd yn fwy ac yn llawer iawn cryfach na'r morloi cyffredin sy’n byw ar lannau dwyreiniol y Deyrnas Gyfunol.\nMae tua hanner poblogaeth y byd o forloi llwyd yn byw ar hyd arfordir Prydain, felly mae siawns go dda y cewch chi gip ar y mamal mawr hwn ym Mhen Llŷn.\nBle i weld morloi\nRhai o’r lleoedd gorau i weld morloi llwyd yw Porthdinllaen, Ynys Enlli a Llwybr yr Arfordir o amgylch Porth Meudwy.\nMae casgliadau mawr o forloi llwyd yn magu ar ynysoedd St Tudwal ac Ynys Enlli. Mae grwpiau llai, mwy ynysig, yn byw ar hyd arfordir y gogledd, fel grŵp bychan a ddarganfuwyd ger Porthdinllaen.\nEdrychwch draw at Ynys Enlli\nAwgrymiadau ar gyfer gwylio morloi\nCadwch yn ddigon pell o’r morloi a pheidiwch â tharfu arnyn nhw. Defnyddiwch finocwlars i edrych o bell ar y morloi benyw a'r morloi bychain yn ystod y tymor bwrw lloi.\nMae’n hawdd gwylio morloi am eu bod nhw’n ddigon trwsgl ar y cyfan, ac yn araf ar y tir – dewch o hyd i le da i’w gwylio, ac eisteddwch yn llonydd.\nEr eu bod yn drwsgl ar y tir, mae morloi llwyd yn athletwyr yn y dŵr. Gall morloi nofio hyd at 100 cilometr y dydd. Gallant ddal eu gwynt am awr a hanner o dan y dŵr, a phlymio i ddyfnderoedd o bron i 1,500 metr.


Dileu swydd yn erbyn diswyddo annheg - Y Gwasanaeth Cynghori Ariannol\nOs ydych chi wedi dioddef diswyddiad annheg, megis diswyddo deongliadol, bydd y canllaw hwn yn eich helpu i wirio os oes gennych achos. Os ydych yn canfod nad yw’ch cyflogwr wedi dilyn y rheolau, efallai y gallech hawlio am ddileu swydd neu ddiswyddo annheg.\nBeth yw dileu swydd?\nBeth yw proses dileu swydd deg?\nPryd y mae diswyddo yn annheg?\nBeth i’w wneud os ydych chi’n meddwl bod dileu eich swydd yn annheg\nStaff i mewn, staff allan\nMae dileu swydd yn digwydd pan fydd eich swydd yn diflannu. Nid yw’r un fath â chael eich diswyddo am resymau eraill.\nPan fydd eich swydd yn cael ei dileu, nid ydych wedi gwneud unrhyw beth o’i le ac nid oes neb yn amau eich gallu i wneud eich swydd.\nY rhesymau mwyaf cyffredin i gyflogwyr ddileu swyddi pobl yw’r angen ar iddynt dorri costau, cau neu symud, neu oherwydd nad oes bellach angen y gwaith rydych chi’n ei wneud.\nOs yw dileu swyddi gorfodol yn angenrheidiol, mae’n rhaid i’r cyflogwr fod yn deg wrth benderfynu pwy sy’n mynd i golli eu swyddi. Wrth benderfynu, gallent ystyried rhai neu bob un o’r canlynol:\nOs oes gennych chi undeb, unrhyw ddull dileu swyddi a gytunwyd â’r undeb hwnnw\nCofnodion presenoldeb a disgyblu\nMedrau a phrofiad (gall hyn weithiau arwain at yr angen i bobl ailymgeisio am eu swydd)\nMae’n rhaid i’ch cyflogwr hefyd roi digon o rybudd i chi o’r hyn sy’n digwydd, ymgynghori â chi ynglŷn â’r rheswm yr ydych wedi eich dethol ac ystyried rhywbeth amgenach na dileu swydd, gan gynnwys swydd wahanol os oes un ar gael.\nDylai cyflogwyr bob amser siarad â chi’n uniongyrchol ynglŷn â’r rheswm am eich dethol ac edrych ar rywbeth amgenach na dileu swydd. Os nad yw hyn wedi digwydd, efallai eich bod wedi eich diswyddo’n annheg.\nBydd eich diswyddiad yn annheg os nad yw eich cyflogwr wedi dilyn proses dileu swydd deg. Yn ogystal, ni ddylai eich cyflogwr gael rheswm annheg dros eich dethol ar gyfer cael eich swydd wedi ei dileu, er enghraifft:\nBod yn aelod o undeb llafur\nGweithio’n rhan-amser neu ar gytundeb cyfnod penodedig\nOs ydych yn credu nad yw eich cyflogwr wedi dilyn proses deg, neu rydych chi’n amau eich bod wedi eich dethol am reswm annheg, efallai y gallwch hawlio bod eich diswyddiad yn annheg mewn tribiwnlys.\nMewn sefyllfa o’r fath, efallai y bydd eich cyflogwr yn cynnig cytundeb cyfaddawdol. Swm o arian yw hyn yn gyfnewid am ildio eich hawl i fynd at dribiwnlys. Rhaid i’ch cyflogwr dalu ichi gael cyngor cyfreithiol annibynnol er mwyn ichi ddeall yn llwyr yr hawliau rydych chi’n eu hildio.\nI gael rhagor o wybodaeth am ddileu swydd a sut y dylai eich cyflogwr fynd ati i gysylltu â chi, ewch i wefan GOV.UK.\nCam 1 - Gwneud apêl ysgrifenedig\nOs ydych chi’n meddwl bod dileu eich swydd yn annheg, fe ddylech yn gyntaf apelio yn erbyn penderfyniad eich cyflogwr.\nEdrychwch ar eich cytundeb neu lyfryn staff ynglŷn â’r ffordd i wneud hyn a sicrhewch eich bod yn cadw llygad am unrhyw derfynau amser. Eglurwch pam rydych chi’n meddwl bod y ffordd rydych chi wedi eich dewis yn annheg a beth rydych chi am i’ch cyflogwr wneud i unioni’r sefyllfa.\nOs oes gennych undeb llafur neu gynrychiolydd y gweithwyr, gallwch ofyn iddynt eich helpu gyda hyn.\nCam 2 – Siaradwch â chynrychiolydd eich undeb llafur\nOs nad ydych chi’n hapus gydag ymateb eich cyflogwr, siaradwch â’ch undeb llafur neu eich cynrychiolydd staff, os oes gennych chi un. Efallai y byddant yn well am ddadlau’r achos ar eich rhan.\nCam 3 – Cymodi cynnar\nOs nad yw trafodaethau gyda’ch cyflogwr yn gweithio a’ch bod yn meddwl bod gennych achos da, gallwch wneud hawliad i dribiwnlys cyflogaeth.\nCyn y gallwch wneud hyn, rhaid i chi hysbysu Acas, a fydd yn cynnig mynd at eich cyflogwr a cheisio setlo’r achos trwy gymodi cynnar.\nNid oes rhaid i chi na’ch cyflogwr gytuno i hyn. Rhaid i chi hysbysu Acas cyn gynted â phosibl oherwydd mae yna gyfyngiadau amser llym i hawlio.\nDysgwch fwy am Gymodi cynnar Acas.\nCam 4 – Ystyriwch dribiwnlys cyflogaeth\nOs na allwch setlo eich hawliad trwy gymodi cynnar, a’ch bod yn dal i feddwl bod gennych achos da, gallwch fynd â’ch cyflogwr i dribiwnlys cyflogaeth.\nO fis Gorffennaf 2017, nid oes unrhyw ffioedd ar gyfer mynd i dribiwnlys cyflogaeth yn y Deyrnas Unedig.\nAm gyngor ar hyn, siaradwch â’ch undeb llafur, Acas (y Gwasanaeth Cynghori, Cymodi a Chyflafareddu), neu’r Asiantaeth Cysylltiadau Llafur os ydych chi’n byw yng Ngogledd Iwerddon.\nMae gan eich cyflogwr hawl gyfreithiol i gyflogi staff newydd, hyd yn oed os ydynt yn dileu eich swydd chi. Efallai y byddant yn cyflogi rhywun i wneud gwaith gwahanol ble rydych chi’n gweithio neu i wneud eich gwaith chi mewn lleoliad gwahanol.\nOs ydych chi’n meddwl y dylai’r swydd fod wedi cael ei chynnig i chi, yna mynnwch gyngor gan gynrychiolydd eich undeb neu gan gyfreithiwr.\n“Prin mod i allan drwy’r drws nag yr oedd rhywun arall ddeng mlynedd ar hugain yn iau wedi cael fy swydd. Ceisiodd y penaethiaid ddweud wrtho i mai swydd newydd oedd, gyda medrau gwahanol, ond roeddwn i’n gwbl gymwys ac wnaethon nhw mo’i chynnig i mi. Gyda help fy undeb fe enillais fy achos mewn tribiwnlys cyflogaeth.” – Francois\nMae Acas (y Gwasanaeth Cynghori, Cymodi a Chyflafareddu) yn cynnig cyngor diduedd, cyfrinachol rhad ac am ddim ar yr holl faterion hawliau cyflogaeth yng Nghymru, Lloegr a’r Alban\nMae’r Asiantaeth Cysylltiadau Llafuropens in new window yn darparu gwasanaeth diduedd a chyfrinachol ar gysylltiadau cyflogaeth yng Ngogledd Iwerddon\nTaliadau dileu swydd\nBudd-daliadau a hawliau os byddwch yn colli’ch swydd


Diweddariad Covid-19 — Clwb Ifor Bach\nNewyddion Clwb Ifor Bach – 17/03/2020\nMi fydd Clwb Ifor Bach yn cau’r drysau hyd nes y byddwn ni’n rhoi gwybod fel arall ar sail cyngor y llywodraeth o achos Covid-19.\nHelo – mae’n siŵr eich bod chi’n disgwyl clywed y newyddion yma, ond rydyn ni wedi penderfynu cau ar unwaith hyd nes y byddwn ni’n rhoi gwybod fel arall. Rydyn ni wedi dod i’r penderfyniad yma ar sail cyngor y Llywodraeth ac er mwyn cadw ein cynulleidfa a’n staff mor ddiogel â phosibl.\nDoedd y penderfyniad yma ddim yn hawdd, ond dyma obeithio eich bod chi’n cytuno mai dyma’r penderfyniad cywir.\nRydyn ni’n gweithio’n galed i aildrefnu’r digwyddiadau sydd wedi’u heffeithio hyd gorau ein gallu. Bydd modd i chi gael yr wybodaeth a’r newyddion diweddaraf trwy ein cyfryngau cymdeithasol a’n gwefan wrth i ni gadarnhau pethau.\nBydd yr holl docynnau cyfredol yn parhau’n ddilys ar gyfer y dyddiad newydd a bydd ad-daliadau ar gyfer unrhyw sioeau a gafodd eu canslo neu’u gohirio ar gael o’r man prynu gwreiddiol os nag oes modd i chi fynychu’r digwyddiad ar y dyddiad newydd.\nYn y cyfamser, byddwn ni’n parhau i rannu cynnwys sy’n ddiddorol, defnyddiol neu sy’n codi’r galon trwy ein cyfryngau cymdeithasol a’n cylchlythyr.\nRydyn ni’n edrych ymlaen at agor ein drysau i chi eto.\nByddwch yn ddiogel a gofalwch ar ôl eich gilydd,


Arbedion rheolaidd - Cambrian Credit Union\nHafen » Cynilo » Arbedion rheolaidd\nYn wahanol i’r rhan fwyaf o fuddsoddiadau moesegol, yn ddi-os bydd eich cyfraniad yn cael effaith cadarnhaol ar eich cymuned leol. Anelwn y bydd Undeb Credyd Cambrian yn gorff cydweithredol ar gyfer cynilon a benthyciadau, o’r ansawdd uchaf, yn gynaliadwy, yn hawdd cael ato, yn ymatebol i anghenion y gymuned leol, ac yn gweithredu i atal effeithiau niweidiol tlodi ac eithriad ariannol.\nMae’r undeb credyd yn darparu ffordd gyfleus a syml o gynilo. Mae pob punt a gynilir yn cyfateb i un cyfranddaliad; gall aelodau gynilo cyn lleied neu cymaint â dymunant, ond anogir hwy i gynilo yn rheolaidd. Gall gynilon adeiladu yn sydyn unwaith mae’r arfer wedi ei sefydlu, ac anogir cynilo hyd yn oed wrth ad-dalu benthyciad.\nMae budd i bob aelod o gynilo yn rheolaidd. Mae’n caniatáu i aelodau weithio tuag at eu nodau ariannol, a rhoi clustog iddynt mewn argyfwng ariannol. Mae cynilo rheolaidd yn lleihau’r angen i fenthyca o ffynonellau credyd drud. Cynilwch gyda’r undeb credyd ar gyfer eich gwyliau, eich priodas, gwisg ysgol, celc, pen-blwydd neu’r Nadolig.\nMae’r gallu a’r tueddfryd i gynilo arian ar gyfer y tymor hir neu fyr yn gam pwysig ar y ffordd i sefydlu iechyd ariannol ac i adeiladau asedau. Bydd hyd yn oed cynilon bach yn rheolaidd yn tyfu a’ch cynorthwyo gyda’r biliau annisgwyl.


Un peth sy'n dod yn gyffredin rhwng defnyddwyr y cyfrifiadur cariadus cerddoriaeth yn y Llyfrgell gerddoriaeth blêr. Glanhau a drefniadol cerddoriaeth Llyfrgell eich hun gall ddod yn broses blinedig a llafurus pan fydd gennych gasgliad enfawr o ffeiliau sain a fideo. Diolch byth, mae llawer o raglenni meddalwedd ar gael eich achub i lanhau a threfnu eich casgliad enfawr o gerddoriaeth yn well. Mae'r erthygl hon yn trafod sut i drefnu eich llyfrgell gerddoriaeth ar gyfer iTunes, ffenestri a Mac.\nRhan I: sut i lanhau iTunes cherddoriaeth Llyfrgell – Wondershare TunesGo\nRhan II: Sut i lanhau iTunes cherddoriaeth Llyfrgell yn Windows\nRhan III: Sut i lanhau iTunes cherddoriaeth Llyfrgell yn Mac OS X\nTunesGo gan Wondershare yw meddalwedd a ddatblygir i leddfu'r boen o drefnu a glanhau eich llyfrgell enfawr o iTunes. Cais ar gael ar gyfer holl ddyfeisiau Apple. Gellir rheoli cynnwys eich dyfeisiau iOS mewn ffordd fwy hyblyg ac effeithlon gan ddefnyddio cais hwn. Y rhan orau yn rheolaidd gan y datblygwyr yn uwchraddio meddalwedd ar gyfer ymarferoldeb gwell a mwy o nodweddion.\nMae'r rhyngwyneb hwnnw Wondershare y mae TunesGo yn dwt, yn reddfol, yn syml a heb serth gromlin dysgu sy'n ei gwneud yn hawdd i'w defnyddio ar gyfer dechreuwyr. Ddidrafferth gallwch gysylltu eich dyfeisiau afal a trosglwyddo data o un i'r llall heb orfod cadw data ar y ddisg galed leol eich cyfrifiadur.\nYn ogystal â hyn, mae Wondershare TunesGo yn eich galluogi i weld rhagolwg y ffeiliau cyfryngau cyn allforio neu fewnforio ar y chwaraewr cerddoriaeth parod uwch. Rhag ofn nad oes gennych wrth gefn iTunes, dyma gais wedi rhaid i adfer cyfryngau o'ch dyfais iOS fel bod peidio â cholli data sy'n cael ei storio mewn mae'n bwysig.\nI ddechrau glanhau a inni gyd-drefnu eich llyfrgell gerddoriaeth iTunes, llwytho i lawr Wondershare TunesGo ar eich cyfrifiadur Mac. Ar ôl gosod, ddilyn y weithdrefn a roddir gan bwyll:\nLansio Wondershare TunesGo ar eich cyfrifiadur a cliciwch y newid i iTunes ategyn eicon o gornel dde uchaf y rhyngwyneb.\nCyn gynted ag y mae TunesGo ac iTunes yn synched gyda'i gilydd, cliciwch dewis cerddoriaeth o dan y categori Llyfrgell gan y cwarel chwith y rhyngwyneb.\nAr ôl yn y y traciau yn eich llyfrgell chi yn cael eu harddangos yn y cwarel, cliciwch opsiwn Rheoli cerddoriaeth Llyfrgell o'r panel Wondershare TunesGo yn hawl.\nO'r opsiynau estynedig, cliciwch Llyfrgell CleanUpiTunes .\nO fireinio ehangu opsiynau eraill yn ymddangos nesaf yn nodi problemau posibl yn eich llyfrgell, dewiswch yr un sy'n cynrychioli y broblem yr ydych am i drwsio'r. (Yn y dyblygu caneuon dewis yn arddangos hwn.)\nUnwaith y cyfyd y ffenestr nesaf, dewiswch y track(s) y mae angen mireinio.\nFanwl gyweirio ffurfweddau fel y nodir yn eich gofyniad.\nCadw'r newidiadau drwy glicio'r botwm arbed o gornel dde uchaf y ffenestr. Nodyn: rhag ofn bod chi am ddileu'r ffeiliau dyblyg lluosog, dewiswch holl ffeiliau diangen, a cliciwch y botwm Holl clir o gornel dde uchaf y ffenestr.\nAr ôl gwneud, gallwch ddechrau defnyddio'r llyfrgell newydd ddiwygiedig a glanhau i fyny heb gymhlethdodau blaenorol.\nCyfryngau TuneUp yn un o'r ceisiadau ategyn orau pan ddaw i drefnu a glanhau eich casgliad cerddoriaeth. Y meddalwedd ar gael ar gyfer Windows a dyfeisiau iOS. Os ydych chi'n ddefnyddiwr Windows, gallwch lawrlwytho y cais y cyswllt penodol: https://www.tuneupmedia.com/download/windows\nCyfryngau TuneUp yn arf pwerus ac effeithlon i lanhau Tagiau ar goll neu wedi'i difrodi a dileu dyblygu traciau yn eich casgliad cerddoriaeth. I ategu ei gyfres o offer sefydliadol a glanhau, TuneUp daw cyfryngau hefyd gyda nodwedd deallus o'r enw 'Tuniverse' Mae y rhybuddio chi am y digwyddiadau cyngerdd lleol eich hoff artistiaid. Mae'r nodwedd 'DeDuper' uwch yn caniatáu ichi ddileu'r ffeiliau dyblyg cyflym.\nI i fyny i'ch llyfrgell cerddoriaeth gan ddefnyddio cyfryngau TuneUp lân:\nLawrlwytho a gosod TuneUp cyfryngau ar eich cyfrifiadur bwrdd gwaith neu eich gliniadur. Nodyn: unwaith y byddwch wedi cwblhau'r broses gosod, mae cais yn awtomatig yn integreiddio â Player eich Windows Media a hefyd yn cysylltu â gweinydd TuneUp ar-lein. Pan fyddwch yn lansio TuneUp cyfryngau, y rhyngwyneb agor Mae pedwar opsiwn ar gael sef:\na. lân (ar gyfer glanhau eich casgliad cerddoriaeth)\nb. yn cwmpasu celf (ar gyfer llenwi yn y celfyddydau gorchudd ar goll)\nI lanhau eich llyfrgell, agor Windows Media Player a De-gliciwch y track(s) a ddymunir o'r ffenestr wedi'i harddangos.\nO'r ddewislen gyd-destun sy'n cael ei harddangos, dewiswch y anfon i > tiwn hyd opsiwn.\nGan ichi wneud hynny, y track(s) dan sylw yn album(s) yn trosglwyddo i'r ffenestr TuneUp lle y mae y rhaglen yn chwilio am y wybodaeth tag o'r gronfa ddata ar-lein.\nUnwaith y mae'r cyfryngau TuneUp yn cwblhau ei broses, gallwch glicio opsiwn Arbed pob neu Glir holl o gornel dde uchaf y ffenestr i gadw'r newidiadau neu ddileu y ffeil(iau) yn y drefn honno.\nEr bod llai o geisiadau meddalwedd y gall wneud y gwaith caib a rhaw glanhau eich llyfrgell gerddoriaeth Mac OS X, nid yw hynny'n golygu gennych i fodloni ar iTunes. Un o'r meddalwedd gorau sydd ar gael ar gyfer Mac OS yw MusicBrainz Picard.\nMusicBrainz Picard yn nesaf genhedlaeth traws-llwyfan (ar gael ar gyfer AO Mac, ffenestri, a Linux) Trefnydd cerddoriaeth gan MusicBrainz. Mae'r meddalwedd yn ysgrifenedig mewn Python sef iaith raglennu uwch.\nGallwch lawrlwytho Piccard cyswllt penodol:\nMae'r fersiwn diweddaraf o Picard yn canolbwyntio ar yr albwm-oriented tagio a thraws-lwyfan cydnawsedd. Mae'r dull hwn yn caniatáu ichi i ddefnyddio'r gronfa ddata MusicBrainz orlawn. Wedi disodli tagger 'Clasurol' cynharach a weithiodd ar ymagwedd sy'n canolbwyntio ar y trac. Â Picard, gall gyfleus glân eich llyfrgell gerddoriaeth swmpus a unorganized yn rhwydd.\nI ddefnyddio MusicBrainz Picard ar gyfer glanhau eich llyfrgell gerddoriaeth:\nLawrlwytho y cais yn y ddolen uchod a'i osod ar eich cyfrifiadur. Nodyn: cyn bwrw ymlaen, rhaid i chi gopïo y traciau gan eich llyfrgell iTunes ar wahân ffolder newydd ar eich cyfrifiadur.\nAr ôl gwneud, agor MusicBrainz Picard.\nCliciwch y botwm Ychwanegu ffolder o'r brig.\nO'r blwch Cyfeiriadur ddod o hyd i agor, dod o hyd i'r ffolder bwrdd gwaith, a llusgwch y ffeiliau o'r ffolder newydd ar eich bwrdd gwaith i y golofn chwith ar adran uchaf y ffenestr.\nCyn gynted ag y y traciau yn cael ei chopïo, ac arddangosfeydd Picard iddynt o dan y rhestr ffeiliau na ellir ei chyfateb yn y golofn chwith adran uchaf y ffenestr, dewiswch y prif ffeiliau na ellir ei chyfateb, a cliciwch y botwm o'r bar offer safonol i fyny edrych y brig.\nNodyn: wrth i chi wneud hynny, mae MusicBrainz Picard chwilio am wybodaeth y ffeiliau yn y gronfa ddata MusicBrainz. Unwaith y caiff y wybodaeth ei chasglu, yn y ffeiliau wedyn wedi'u trefnu yn ôl eu albwm, ac yn cael eu harddangos yn y golofn gywir o adran uchaf y ffenestr.\nNodyn: Mae y traciau wedi'i harddangos yn dechrau gydag eicon nodyn cerddorol. Pan fydd y traciau yn gysylltiedig â eich ffeil, iddynt newid i un o'r canlynol:\nDengys petryal coch bach • A cyfatebol drwg o gronfa ddata tra mae'r petryal gwyrdd yn dangos gêm foddhaol.\n• Petryal coch yn golygu bod Picard wedi dod ar draws gwall.\n• Marc archwiliad gwyrdd yn dangos bod y trac yn gyfoes ac wedi'u cadw.\nGallwch eu gweld a'u cymharu gwybodaeth tag drwy dapio yr enw y trac, a mynd drwy'r wybodaeth wreiddiol a gwybodaeth newydd yn ymddangos ar yr adran isaf y ffenestr.\nUnwaith y byddwch yn fodlon gyda'r holl metadata olygu, De-gliciwch yr eicon albwm (ymddangos fel disg Compact wrth ymyl enw'r albwm), a cliciwch y arbed yr opsiwn o'r ddewislen ar y cyd-destun.\nI ddileu'r ffeiliau dyblyg, gallwch cliciwch y ffeil(iau) a amlygwyd mewn coch a cliciwch y botwm tynnu o'r bar offer safonol ar y brig.\nSut i fewnforio iTunes Llyfrgell i Winamp\n> Adnoddau > iTunes > sut i lân Llyfrgell hyd cerddoriaeth