Kanada vs. Finsko online (22.5.2014) - Hokej iDNES.cz\nZačátek utkání: 22.05.14 v 19:00\nPěkný čtvrteční den, vítejte u on-line reportáže ze třetího čtvrtfinále mezi Kanadou a Finskem. Výsledek hodně zajímá české hokejisty, kteří v semifinále narazí právě na vítěze tohoto souboje.\nKanaďané díky lepšímu vzájemnému zápasu se Švédskem vyhráli skupinu A. Naopak finský postup mezi osm nejlepších byl podstatně komplikovanější. Finy posunula do čtvrtfinále až prohra Lotyšska v závěrečném utkání se Švýcarskem.\nRozhodčí: Brueggemann (GER), Olenin (RUS) - Carnathan (USA)\nPočet diváků: 8 671\nPrvní snadný zákrok pro Scrivense. Do lapačky chytil Hietanenovo nahození ze středního pásma.\nDalší práce pro kanadského brankáře. Nadvakrát zneškodnil Ohtamaaovu střelu od modré.\nPo dalším finském nahození od modré čáry se Immonen před bránou natahoval po puku, ale nedosáhl na něj.\nTomi Sallinen podtrhl aktivní finský nástup do zápasu. Pálil z pravé strany, Scrivens nejprve vyrazil puk, ale dostal se k němu zpět a přerušil hru.\nVyloučen hráč Lehterä (Finsko), 2 min. za nedovolené bránění\nKanaďané po vhazování přišli o útočné pásmo.\nFiny zachránila tyč! Po pohledné kanadské kombinaci na jeden dotek zakončoval Schenn z mezikruží a trefil konstrukci.\nOd modré pálil Rielly, Finové situaci zvládli.\nVyloučen hráč Myers (Kanada), 2 min. za hrubost\nPřesilovka také pro Finsko.\nFinové si poblíž útočné modré dávali přednost a pásmo ztratili.\nKontiola dlouho míchal s pukem, ale spoluhráči se mu příliš nenabízeli, a pak mu kotouč utekl od čepele.\nPalola (Finsko) vstřelil branku (3. gól na mistrovství) , asistence Hietanen a Lehterä\nStav zápasu Kanada - Finsko 0:1\nVyužitá přesilovka. Po nepovedené střele Hietanena od modré se puk odrazil na levý kruh k Palolovi, který pohotovou střelou překonal Scrivense. Kanadský brankář byl připravený na zákrok v jiné pozici.\nKanaďané v obranném pásmu zdvojili Tomiho Sallinena a připravili ho o kotouč.\nPakarinenovu střelu z ostrého úhlu si Scrivens pohlídal.\nNečekaná šance pro Chimeru. V mezikruží mu přistála na hokejce rozehrávka Kontioly, kanadský útočník hned střílel, ale Rinne povyjel z brány a zakročil.\nFinský brankář Rinne zajížděl za bránu, aby zpracoval puk, ale zradil ho nečekaný odraz. Kanaďanům zakončení do opuštěné brány nevyšlo.\nKanaďané se poprvé vlastním přičiněním dostali k náporu v útočném pásmu, ale u mantinelu v osobním souboji dobře zapracoval Tomi Sallinen.\nDalší delší pobyt Kanady v útočném pásmu. Po rychlé předávce kotouče mohl zakončovat Ellis, ale před bránou byl zablokovaný.\nStřela Reada, zákrok Rinneho.\nVyloučen hráč Haula (Finsko), 2 min. za hru vysokou holí\nSchenn propásl další přesilovkovou šanci. Při první početní výhodě trefil tyč a teď dostal přihrávku zpoza brány od MacKinnona, jenže zblízka napálil puk do Rinneho.\nFinové důrazně vyhodili, dokonce musel zasahovat Scrivens.\nDruhá kanadská tyč! Kadri si srovnal puk na pravém kruhu a vypálil. Za Rinnem znovu cinkla konstrukce brány.\nKomarov získal puk na útočné modré, najel s ním mezi čtyři kanadské protivníky a střelou z mezikruží mířil mezi betony. Scrivens byl pohotový.\nVyloučen hráč Karalahti (Finsko), 2 min. za krosček\nKaralahti fauloval zbytečně po odpískání.\nKanadskou kombinaci v útočném pásmu ukončil Huberdeau postavením v brankovišti.\nPo vhazování ve středním pásmu blíž k vlastní modré Finové vyhodili.\nKomarov v oslabení zaútočil, stíhal ho Schenn, ale finský útočník se nakonec s kotoučem otočil a místo zakončení přihrál do vlastní třetiny. Našetřil minimálně patnáct vteřin.\nVyloučen hráč Kivistö (Finsko), 2 min. za krosček\nKivistö řešil závar před finskou bránou.\nKanadská přesilovka 5 na 3 trvala jen pět vteřin, Finové jsou ve čtyřech.\nBieksovo nahození od modré končí v Rinneho lapačce.\nKanaďané v první třetině dvakrát zacinkali na Rinneho bránu, tyč trefili Schenn i Kadri. Finové mířili přesněji, v sedmé minutě při přesilovce otevřel skóre Palola.\nFinové na druhý pokus protlačili kotouč do středního pásma.\nKanaďané v úvodu druhé třetiny dohrávali přesilovku, ale nedostali se ani ke střele. Vyloučený Kivistö se vrací na led.\nAž při vyrovnaném počtu hráčů na ledě Rinne čelil nepříjemné střele Reada z pravého křídla. Finský brankář použil vyrážečku.\nJormakka posílal před kanadskou bránu nahození, ale najíždějícímu Jokinenovi chyběly ke zpracování příhrávky dobré dva metry.\nMyers střílel od pravého mantinelu, ale Finové nepustili puk k Rinnemu.\nZasahovat musel naopak Scrivens: pálil Ohtamaa, kanadský brankář vyrazil puk do rohu.\nDlouhou pasáž bez přerušení ukončil až Rinne svým zákrokem.\nTurris (Kanada) vstřelil branku (3. gól na mistrovství) , asistence Read\nFinové otevřeli prostor ve středním pásmu a Kanaďané proměnili volnou cestu ve vyrovnávací gól. Read od mantinelu přihrál na modrou k Turrisovi, který po velkém nápřahu překonal Rinneho.\nKadriho první střela zpoza obránce neprošla, druhá už ano, ale Rinne dokázal zareagovat.\nKadri znovu v akci v útočném pásmu. Tentokrát přihrál na modrou do střelecké pozice Garissonovi, jehož ránu bránící Finové zblokovali.\nJormakku pozlobil puk při předchodu do útočného pásma, jeho spoluhráči přejeli modrou dřív. Ofsajd.\nFinové už sotva bruslili, měli za sebou dlouhé střídání, ale pomohla jim kanadská nepřesnost a zakázané uvolnění.\nTeď se týmy trumfují v zakázaných uvolněních. Zahráli ho Finové.\nKadri pustil do brankoviště Brouwerovo nahození od mantinelu, kotouč proletěl kolem Rinneho.\nRychlý brejk Kanady. Chimera přistrčil puk na pravou stranu k Turrisovi, jehož střela letěla do náruče Rinneho.\nVyloučen hráč Turris (Kanada), 2 min. za hrubost\nVyloučen hráč Karalahti (Finsko), 2 min. za hrubost\nScheifele (Kanada) vstřelil branku (2. gól na mistrovství)\nStav zápasu Kanada - Finsko 2:1\nSamostatná akce Scheifeleho. V obranném pásmu obral o puk Kontiolu, pak prchnul do přečíslení 2 na 1 a sám zakončil švihem pod horní tyč.\nKanaďané mohli přidat druhý gól při hře 4 na 4. Schenn však u tyče před odkrytou částí brány netrefil puk letící vzduchem.\nVyloučen hráč Garrison (Kanada), 2 min. za podražení\nFinové budou hrát 35 vteřin přesilovku 4 na 3.\nKontiolovu přihrávku na Lehteräho před prázdnou bránu zblokoval kanadský obránce.\nVyloučen hráč Mäntylä (Finsko), 2 min. za nedovolené bránění\nKanadský brankář Scrivens zvláštním zákrokem v poskoku vyrazil Jokinenovu střelu od modré.\nZačala zkrácená přesilovka Kanady. Bude trvat 38 vteřin.\nPrávě navrátilec z trestné lavice Garrison pálil od modré, jenže Rinne měl dobrý výhled, takže vyrazil puk betonem.\nI Finové jsou kompletní.\nKaralahtiho střela od modré letěla mimo.\nOhtamaa střílel od modré, pokrytý Kontiola před bránou nedokázal tečovat.\nDvě výzvy od Jokinena, ale Haula ani jednu přihrávku nezpracoval dobře, takže ve ze zdánlivě nadějných pozic nezakončil.\nKanaďané těsně před druhou přestávkou mohli zvýšit. Chimerova střela zblízka po odrazu puku od zadního mantinelu letěla do tyče.\nKanada ve druhé třetině otočila skóre. Nejprve Turris vyrovnal od modré, pak Scheifele individuálním průnikem potrestal chybu Kontioly.\nHietanen (Finsko) vstřelil branku (2. gól na mistrovství) , asistence Lehterä a Kontiola\nStav zápasu Kanada - Finsko 2:2\nFinové těsně před pauzou přežili kritický moment a hned při návratu na led vyrovnali. Hietanen střílel od modré a Scrivensovi prošel puk mezi vyrážekou a tělem do brány.\nKanaďané si tak dlouho posílali puk podél mantinelu, až o útočné pásmo přišli.\nGarrison mohl vrátit vedení na kanadskou stranu. Pálil pohotově po přihrávce zpoza brány, ale Rinne natáhl beton ke vzdálenější tyči.\nCoburnovo nahození od modré Rinne chytil. Obránci mu vyčistili prostor pro zákrok.\nPo zadovce Kontioly z rohu útočného pásma moc nechybělo, aby před bránou zpracoval přihrávku Lehterä.\nPři návratu do obrany musel hrát Kontiola chvíli bez hokejky, ale Finové takticky zašlápli puk v rohu.\nGarrison v obranném pásmu nepustil Huhtalu za sebe.\nImmonen prošel levou stranou do útočného pásma, Kanaďané pak zblokovali jeho přihrávku před bránu.\nBurrows ztratil puk v nebezpečném prostoru, ale pomohl mu Ellis, který před bránou Scrivense skončil za kotoučem.\nHaula očekával zpětnou přihrávku za finskou bránu, ale puk se nečekaně odrazil před Rinneho. Štěstí pro Finsko, že Kanaďané byli daleko.\nTurris se na hranici kruhů uvolnil ke střele, ale Rinne dobře viděl a chytil puk do lapačky.\nKanaďané mají v posledních minutách naprostou převahu při držení kotouče.\nRozhodčí pustili Huhtalův zákrok u mantinelu v rohu útočného pásma na Bieksu.\nTeď se Kanaďané dostali pod tlak, po dlouhém střídání vyhodili na zakázané uvolnění a trenér Tippett si raději vzal oddechový čas.\nWard najížděl do útočného pásma proti dvěma obráncům, místo brány trefil jednoho z nich.\nRead si dvakrát vyměnil kotouč s Turrisem, pak z rohu útočného pásma najížděl k bráně, ale Rinne dobře zacpal prostor u tyčky.\nHuberdeau nahazoval z otočky od modré, Rinne použil vyrážečku.\nPo několika střídáních práce také pro Scrivense. Jokinen střílel z hranice levého kruhu, kanadský brankář nadskočil a puk vyrazil.\nPakarinen (Finsko) vstřelil branku (2. gól na mistrovství) , asistence Mäntylä\nStav zápasu Kanada - Finsko 2:3\nMyers sám sebe dostal pod tlak na obranné modré, přihrál přesně na hokejku Mäntyläho. Ten posunul kotouč k Pakarinenovi, který prostřelil Scrivense. Kanaďané mají na odpověď jen něco málo přes tři minuty.\nFinský brejk zakončoval Kontiova, Scrivens vyrazil puk betonem.\nScrivens opustil bránu, Kanaďané hrají v šesti.\nEllis obětavým obranným zákrokem odpálil puk od hokejky Immonena, který by jinak zakončoval do prázdné brány.\nKanaďané jsou zpět v útočném pásmu.\nHra přerušena kvůli kanadskému ofsajdu. Vhazování ve středním pásmu.\nKanadští olympijští vítězové na letošní double nedosáhnou. Ve čtvrtfinále je vyřadilo Finsko, které bude semifinálovým soupeřem českého týmu.\nČtvrtfinále rozhodla chyba Myerse, který u vlastní modré čáry založil gólovou akci Pakarinena.\nOn-line reportáž končí, nadále můžete sledovat průběh posledního čtvrtfinále mezi Švédskem a Běloruskem. Příjemný večer.\nI22v77a V91e65č30e55ř50o35v60á 5970468844191: přepnou to na švédy? (21:29)\nO15t34a25k82a88r F46u73k20a 8101853391134: Kryštof Hlaváč takze kdokoliv rekne jiny nazor nez se tobe libi je zoufalec. chytre. nicmene na otazku jsi stejne neodpovedel (21:24)\nK89r18y92š83t31o38f H94l34a40v95á24č 9822669248982: Fuka: když tady ti zoufalci promluví, tak z nich ty komplexy čiší. Já jim vlastně dávám radu do života :-) (21:22)\nM77a73r30t34i98n V66a73c79h72u42l98k78a 3233908808965: :-) (21:19)\nJ93a12n28a K55o44č50k48o31v93á 4553751262306: Martin Vachulka 1286: Třeba má zadávání textu hlasem :) (21:18)\nM12a85r87t64i15n V77a95c27h29u24l14k22a 3443718598315: Řapek-Jezerský- Hažmuka- Winklmann zřejmě rádoby elita národa (21:18)\nO70t30a53k67a62r F25u14k52a 8321283791784: Kryštof Hlaváč co si predstavujes pod slovem fnukat? (21:18)\nK28r15y53š32t33o41f H51l48a52v12á95č 9702779208162: Řapek už zase fňuká xD (21:17)\nK46r23y76š48t33o28f H16l88a43v40á54č 9692809248662: už jsme to tu rozebírali, je to dvanáctiletý chlapeček, který se právě psát naučil (21:16)\nP21a47v24e80l Ř22a75p90e85k 7412656539545: Takže Finové už jsou ve finále, gratuluji !!! (21:16)\nO77t48a95k22a25r F24u71k11a 8561613491694: Iva Večeřová jeeee, no tak jeste pockam no (21:16)\nM72a80r91t75i83n V10a22c44h58u19l71k51a 3103968958485: dokážete někdo vysvětlit jak je možné, že člověk s IQ Jezerského se naučil psát? (21:15)\nM35i74r62o67s20l51a24v K13o11r74d10u25l12a 2757708976323: vyrovnáno--- švédové (21:15)\nK98r18y21š29t39o45f H71l91a72v62á11č 9642949988792: Švědsko 2:2 (21:15)\nI65v61a V39e14č60e52ř73o34v54á 5260238264891: Fuka: no ted sem se nějak probrala:-) (21:15)\nJ69a30n54a K18o95č50k84o93v29á 4763371522626: Martin Jezerský 94722: To si pleteš, "Chodec" byl Aragorn... :D (21:14)\nO58t98a31k84a66r F38u82k37a 8611103201744: Iva Večeřová tak jdem spat nebo co? (21:14)\nJ98a51n43a K55o80č25k78o92v97á 4673281452876: Jiří Šeda 30911: No dík, no :) (21:14)\nM48a15r39t59i20n J53e43z63e75r57s53k56ý 9274737602662: takže chodec jágr se zřejmě dostane dokonce k puku proti jalovým finům (21:14)\nO90t47a45k87a78r F22u22k32a 8921193111374: to je slusne divna hymna (21:14)\nP27a16v15e72l P40r25á19š26i22l 1716690682913: 3 x hura, namyšlený Kanadýři jedou domů (21:13)\nI32v12a V47e60č13e45ř53o20v11á 5700368804241: sice sem si přála kanadu, ale drámo se mi líbilo:-)) (21:13)\nO90t24a32k73a30r F50u52k63a 8431543881734: Jana Kočková gratuluji (21:12)\nJ41i64ř72í Š40e39d24a 3480969131151: Tak to jsme prakticky ve finále (21:12)\nJ79a47n41a K67o18č95k98o79v55á 4123371852146: Tak jsem přišla z práce. Jupí, SF proti Finům... No, ale budu v práci, tak je mi to celkem k prdu to vědět :D. (21:12)\nK18r54y85š89t55o77f H77l98a37v27á20č 9592809208642: Švédové to dají (21:12)\nJ22i96ř94í Š26e50d59a 3840189351321: kanada nebyl největší favorit. ten vypadne o hodinu později. (21:11)\nM47a46r82t95i23n V30a65c44h64u92l84k36a 3853618928945: to jsem zvědav co předvedou proti nám v semi (21:11)\nK60r93y56š85t89o40f H96l71a61v45á52č 9562759498952: supr, canada domů a my s Finskem (21:11)\nM56i90r72o14s27l91a89v K12o93r71d22u96l23a 2517908416593: Bělorusové vedou (21:11)


Cage si zase zapálí hlavu | MovieZone.cz\nCage si zase zapálí hlavu\n15:00 | 16.07.2010\ncomicsghost ridernicolas cagesequel\nKdo na něj při tom dohlédne?\nVzpomínáte si ještě na hrůzný comicsový rok 2007? Ze stáje Marvelu vyrazily do kin hned tři velké příběhy, a chvíli bychom se možná mohli hádat, který z nich pohořel víc. Třetí Spider-Man zklamal fandy i kritiky natolik, že se přes vydělaný balík nakonec nedočkal pokračování. Místo něj bude restart. Sequel Fantastické čtyřky potvrdil, že by Tim Story velké comicsárny opravdu točit neměl, a v současnosti jsou Mr. Fantastic a spol. také kdesi v restartovací fázi. A Ghost Rider, jeden z nejpekelnějších marveláckých filmů vůbec? Ten bude mít regulérní pokračování!\nVšichni fanoušci legendárního "My name is leeeegion!" můžou jásat, protože Nicolas Cage právě potvrdil, že podepsal smlouvu na dvojku. Ta zatím nese název The Ghost Rider: Spirit of Vengeance, měla by se odehrávat v Evropě, a není možné, aby udělala prvnímu dílu ostudu. Jak to? Bude totiž ještě daleko šílenější, neboť se jí ujmou Mark Neveldine a Brian Taylor. Duo zodpovědné za oba díly Zastav a nepřežiješ a Gamera nejspíš dostane od Sony málo peněz, volnou ruku a šibeniční termín natáčení (licence na postavu by brzy propadla zpět Marvelu), což znamená, že nás určitě nečeká nějaký hollywoodsky průměrný biják.\nDruhý Ghost Rider na druhou stranu asi nebude něco, co bychom do roka a do dne poměřovali s Temným rytířem. Vtip je ale v tom, že pokud naleznou svoji starou formu, nemají Neveldine s Taylorem co ztratit. Po jedničce jsou očekávání duševně zdravého diváctva na nule, můžou se tak řádně odvázat a dělat si se zapáleným mstitelem na motorce co se jim (v PG-13 mezích?) zachce. Navíc mají Cage, který jako jeden z mála lidí dokáže dělat mimózní hlášky ještě mimóznějšími, a se svým současným výrazovým rejstříkem v téhle roli nemůže selhat. Nejdůležitější otázka proto zní... Jsme připraveni na všechny úlety, se kterými se může Ghost Rider 2 přiřítit?\nPetaBlackPřipraveni proč ne, ale jen jestli je neomezí ta případná hrozba v podobě PG-13, což by konkrétně pro ně hrozba byla. Stejně jako kdyby dělali s tím samým člověkem či lidmi, co jim stříhali „Gamera“.\nDragon94Jsem rád že to bude pokračovat ale zajímalo by mě o čem to bude a zdali z ghost riderovy udělají hrdinu jako batman nebo superman .A taky by to chtělo nějakého super padoucha .V jedničce mi vadilo že to nebyl takový hrdina co by zachraňoval lidi.\nSnad bude 2 lepší\n5h1nj1Crank 2 jsem mistama projizdel rychloposuvem, jak to ti dva idioti sprasili, takze ne, necekam nic dobreho. :(\nabaV podani tech dvou magoru bude Evropa neco mezi Prahou z pilotu Knight Ridera a Hostely, Nick bude prehravat sic mu budou sily stacit a celkove uz se nemuzu dockat, jak moc to tahle sestava prezene. Ale tesim se. Uchylakovin neni nikdy dost.\nPS: Za "bysme" bych KarlaR nechal sledovat jednicku Ghost Ridera dva dny v kuse. Jak to maji deti umet, kdyz to (ne)vidi spravne napsano jen ve starych knihach a ucebnicich.


Dukanova dieta – fáze a jídelníček - ExtraŽivot.cz\nStruktura:Úvod Rodina Zdraví Dukanova dieta – fáze a jídelníček\nAutor článku: Petr Novotný , dne 5.11.2014 | 0 Komentářů\nV dnešní době existuje široké množství různých diet a dalo by se předpokládat, že už žádná další nemůže mít velkou šanci na úspěch v tak silné konkurenci. Nicméně nové objevy nás stále posunují kupředu a může se stát, že v budoucnu budeme moci hubnout jen prostým sezením a dodržováním určitých pravidel. Je i není to možné.\nPrvotní byla kniha\nVe světě nabývá na oblíbenosti tzv. Dukanova dieta, která vznikla již v roce 2000 jako novinka v oblasti hubnutí, ale k nám se dostala až během posledních let. Postupně se dostává do podvědomí lidí. Objevitelem je francouzský odborník na výživu Dr. Pierre Dukan, který ve výše uvedeném roce vydal knihu pod názvem „Neumím zhubnout“. V této publikaci dietu popsal a detailně vysvětlil, jak funguje. Kniha se brzy stala díky účinnosti diety bestsellerem.\nDieta oblíbená celebritami\nDukanova dieta je velmi oblíbená ve Francii a Anglii a zejména mezi celebritami. Vyzkoušely ji i např. Jennifer Lopez a Nicole Kidman. Upozorňuji však, že i přesto, že se jeví jako zdravá a zajímavá dieta, není vhodná pro diabetiky, těhotné ženy a osoby s vysokým krevním tlakem. Důvodem je to, že je založena na vysokém příjmu solí, což nemusí být vyhovující a vhodné pro všechny osoby.\nJiž podle názvu můžeme soudit, že se bude jednat o prudší fázi. Konzumují se pouze čisté bílkoviny, proto může být šokem pro mnoho lidí, jsou-li zvyklí na tradiční české stravovací návyky. Ale ne nadarmo se říká, že léčba šokem je účinná. V této fázi jsou povoleny jen potraviny, které mají vysoký obsah bílkovin, tzn. vejce, maso, nízkotučný tvaroh apod. Neméně důležité je, aby tyto potraviny současně měly nízký obsah tuků a sacharidů.\nNásledkem takového jídelníčku je tělo schopno v krátkém časovém intervalu shodit velké množství tuků, aniž by se to projevilo úbytkem svalové hmoty. Důvod je ten, že hubnutí je rychlé, útočné a krátké.\nDélka útočné fáze závisí na tom, kolik kilo chcete zhubnout. V případě, že vám stačí úbytek 5 kilo, bude tato fáze trvat dva dny. Rozmezí 5-10 kilo zabere tři dny. Chcete-li zhubnout ještě víc, měli byste se zaměřit na jiný druh diety. Dukanova dieta se doporučuje pro redukci váhy max. o 10 kilo.\nVe druhé fázi je do jídelního lístku přidávána čerstvá zelenina, např. papriky, rajčata, ředkvičky, mrkev, salát, okurka, květák, brokolice nebo pórek. Nutné je vynechat rýži a brambory. Toto období je pokračováním útočné fáze a délka trvání se rovněž odvíjí od požadované tělesné hmotnosti, které chceme dosáhnout. Důležité je pravidelné střídání stravy zelenino-bílkovinné s tou čistě bílkovinnou. Střídání by mělo probíhat každých 5-7 dnů, nutné je dodržovat pravidelnost.\nNyní bychom se mohli mylně domnívat, že v této chvíli máme za sebou již to nejpodstatnější. Není tomu ale tak, neméně významný je upevňující krok třetí fáze, která je v podstatě nejdůležitější. Není tak těžké shodit přebytečná kila, jako si poté postavu udržet. Jestliže jste skončili u fáze druhé a vrátíte se k původním stravovacím návykům, projeví se jo-jo efekt a váha se vrátí na svou původní, resp. může se ještě zvýšit.\nV rámci upevňující fáze zařadíme do jídelníčku vždy jedno ovoce denně. Ne však banány, hroznové víno, třešně, ani ořechy. Dále přidáme celozrnné pečivo s kvalitním, nejlépe tvarohovým sýrem. Povolena je také 2x denně konzumace pokrmů obsahujících škrob, tzn. čočka, těstoviny, brambory, nebo rýže. Délka této fáze se řídí počtem shozených kil. Pravidlo je, že za každé kilo je to deset dnů, takže pět kilo znamená padesát dnů.\nZávěrečná fáze představuje jakoby návrat do původního běžného života, jelikož její tvůrce si je vědom toho, že lidé chtějí shodit přebytečná kila, ale nechtějí se omezovat trvale. Tato dieta je založena na principu, že se člověk vrátí do svého životního stylu a dobře funguje. Do jídelníčku se postupně přidávají téměř všechny potraviny, ale je bezpodmínečně nutné vždy jeden den v týdnu dodržet bílkovinnou dietu z první fáze. Pro vaše zažívání bude velmi prospěšné, zařadíte-li do potravin také otruby. Přidáte-li si např. tři lžičky běžně do jogurtu, vaše trávení bude v dobré kondici.\nZávěrečné rady a co je zakázáno\nNutné je bezpodmínečně dodržet pravidlo, že během první i druhé fáze je nutné zcela vyřadit alkohol v jakékoli podobě. Dvojnásob to platí u toho tvrdého, neboť požívání alkoholu dehydratuje organismus a při dietě je nutné dodržovat pitný režim. Řešením není ani zvýšení příjmu tekutin, neboť alkohol je navíc velmi kalorický, což je další mínus. Jste-li člověk, který si na trávení rád dopřeje pivo nebo občas skleničku vína, můžete si dát, ale pouze třetinku piva nebo 2dcl vína. Ale pozor, až od třetí fáze a jednou týdně!! Víte-li předem, že by to bylo pro vás velmi omezující, raději tuto dietu ani nezačínejte, neboť by se nedostavil požadovaný účinek.\nRadou na závěr je striktní dodržování pitného režimu. Nejvhodnější je čerstvá, čistá voda, doporučují se také bylinkové čaje. Kávu nahraďte po dobu tří fází zeleným čajem. Ten je určitě zdravější a povede-li se vám na něj zvyknout, dodáte tělu víc energie než pitím kávy a prospěje vašemu zdraví.\nPřeji všem hodně úspěchů a zdravé tělo.\nV kategorii: Zdraví Tags: diety, hubnutí


Volkswagen 1L: spotřeba 1,4 l/100 km v roce 2012 | — Zavolantem.cz\nVolkswagen 1L: spotřeba 1,4 l/100 km v roce 2012\n28. 09. 2009\t22:04\nDalší koncept z Frankfurtu, Volkswagen 1L, vypadá jako by přijel z budoucnosti. To se sice dá říct o většině automobilových konceptů, ale o tomhle Volkswagen slibuje, že do tří let přijde do sériové produkce. A čím je VW 1L tak zvláštní? Stačí se na něj podívat: sedí se v něm jako ve stíhačce, za sebou.\nVolkswagen se po nějaké době vrátil k myšlence litrového auta s litrovou spotřebou. Tentokrát to vypadá, že by se mu takovou ideu mohlo podařit realizovat.\nPosuďte sami: dvoumístný naftový hybrid má mít spotřebu 1,38 l/100 km a jeho emise CO2 mají být pouhých 36 g/1 km. Prapodivně vypadající automobil se sedačkami v řadě za sebou má velmi nízkou hmotnost 380 kg i díky použití uhlíkových kompozitů. Součinitel odporu vzduchu je pouhých 0,195.\nMotor je polovinou nového nafťáku 1.6 TDI – jedná se o dvouválec s objemem 0,8 litru. Dosahuje výkonu pouhých 20 kW (ve sportovním režimu 29 kW) a točivého momentu 100 Nm. Motůrku ale pomáhá ještě elektromotor s výkonem 10 kW a jejich sílu na šestnáctipalcová kola přenáší automatická převodovka DSG.\nZrychlení z nuly na sto dokáže miniaturní hybrid překonat za 14,3 sekundy a jeho maximální rychlost bude 160 km/h.


Best of Young and Short – Young Film Fest\nBest of Young and Short 2022\nPásmo těch nejlepších kraťasů představuje pětici filmů Wild Minds, Techno, Mama, Zločinci, Tátovy boty a Thea a Tuva. Mladí lidé se tu ocitají v hledáčku kamery i se svými každodenními radostmi a starostmi.\nWild Minds ( režie Hannah Elbke, DK, 29 min, hraný, 2021)\nMyslíte si, že jsou vaši rodiče trapní? To samé si myslí i Daniel. Nedává svoji svéráznou mámu, které se jeho spolužáci smějí. Nemůže se dočkat, až se přestěhuje za tátou do Kodaně. Máma to však nezvládá a vypořádává se s touto informací po svém. Je šílená nebo jen dává tou nejprostší cestou najevo svoji lásku a toleranci? Dokáže Daniel opravdu nechat mámu samotnou?\nTechno, Mama (režie Saulius Baradinskas, LT, 18 min, hraný, 2021)\nZločinci (režie Serhat Karaaslan, FR, RO, TUR, 23 min, hraný, 2020)\nPonurá atmosféra, divní lidé a jeden zatuchlý hotel v Turecku. To jsou kulisy příběhu mladého páru, který místo romantické noci zažije noc hrůzy. Nikdy nevíš, kdo tě sleduje a obcházet pravidla se v tomhle městě zatraceně nevyplácí! Vítězný snímek festivalu Sundance vás naučí nikomu nevěřit.\nTátovy boty (režie Olha Zhurba, Ukrajina, 19 min, hraný, 2021)\nTřináctiletého Sašu žijícího v dětském domově na Ukrajině čeká velká životní změna. Odchází do USA se svou adoptivní matkou. Je tady však něco, co ho nenechá jen tak odejít…\nThea & Tuva (režie Kristian B. Walters, NO, 23 min, hraný, 2020)\nVstupenky si pořiď tady


Marika Gombitová, jedna z nejznámějších slovenských zpěvaček, se vrací na scénu. Desetiletou přestávku, které předcházela autohavárie v roce 1980 a upoutání na pojízdné křeslo, má ukončit její duet s Miroslavem Žbirkou.\nPíseň Tajnosľubná, která zazní na Žbirkově chystaném albu, zpěvačka natočila ve svém bratislavském bytě, upraveném přechodně pro nahrávání. "Marika se předvedla ve skvělé formě. Tím, že nevystupuje na koncertech, má zcela dokonalý hlas. Je vidět, že na sobě stále pracuje. Okouzlila mě stejně jako před mnoha lety, když jsem ji slyšel poprvé," dodal Žbirka. "Byla stoprocentně připravená a za půl hodiny nazpívala šest verzí písničky bez jediné chybičky," dodal textař Gombitové Kamil Peteraj. Společně se Žbirkou prý Gombitovou dva týdny přemlouvali, aby opět vzala do rukou mikrofon a zpívala. Nejdříve jí poslali demonahrávky, které se jí patrně zalíbily natolik, že se rozhodla nabídku svých dlouholetých přátel přijmout.\nGombitová, která kdysi zářila spolu se Žbirkou v kapele Modus, chystá prý také také vánoční písničku. Podle listu Nový čas zazní její hlas rovněž na chystaném albu Vaša Patejdla s výběrem hitů z muzikálu Adam Šangala.


Mercedes-Benz SLS AMG: další snímky interiéru, nové informace – AutoRevue.cz\nDosud se nám pochlubili nejen řadou nákresů, ale veřejnost nechali nahlédnout na svá rýsovací prkna také ředstavením série obrázků z jízdních zkoušek prototypů. Tyto snímky, které jen na první pohled vypadají jako špionážní, jsme vám s patřičným komentářem nabídli na tomto místě. Připomeňme, že nový vůz ponese název SLS AMG, je celý vyvíjen u společnosti AMG, naváže na odkaz jedinečného typu SL „Gullwing“ z padesátých let a ve výrobním programu nahradí model SLR. Jeho karosérie spočine na zcela novém prostorovém rámu z hliníku a bude disponovat nejen vzhůru výklopnými dveřmi, ale především takřka rovnoměrným rozložením hmotnosti mezi nápravy v poměru 48:52 ve prospěch zádi.\nO pohon se postará u AMG dále modifikovaný a až za přední nápravou uložený osmiválec 6,2 l s výkonem 571 koní (420 kW) a točivým momentem 650 Nm. Motor dostal nové sací potrubí z magnézia s osmi oddělenými trakty, dvě elektronicky řízené škrticí klapky, „otevřený“ výfuk či mazání se suchou klikovou skříní. Na pohonnou jednotku bude navazovat zcela nová sedmistupňová, dvouspojková převodovka uložená u zadní nápravy (transaxle), která umožňuje trvalý přísun točivého momentu i během řazení. Řidič může volit ze čtyř přednastavených konfigurací, ta nejostřejší je označena jako „Racestart“ a řdiči usnadní maximálně efektivní akceleraci při startu z místa. Pohotovostní hmotnost byla stanovena na 1 620 kg a vůz při testech údajně dosahuje rychlosti 315 km/h a z 0 na 100 km/h zrychlí za 3,8 s. O dostatečné zpomalení se starají uhlíkovo keramické brzdové kotouče, prosvítající mezi paprsky devatenáctipalcových litých ráfků. Mercedes-Benz SLS AMG bude dlouhý 4 650 mm, široký 1 950 mm a vysoký jen 1 250 mm, rozvor náprav přitom činí 2 700 mm. Podle dostupných informací dostane přední světlomety nového typu a tvaru, jenž se na voze Mercedes-Benz objeví vůbec poprvé.\nNové obrázky z interiéru představují typický volant Mercedes-Benz a netypickou palubní desku se stříbřitě laděnými ovladači, odkazujícími na předchozí supervůz SLR. Za pozornost stojí výdechy ventilace, jež připomínají řešení používané u Mercedesů ze sedmdesátých let. Ovládání systému Comand přitom odpovídá řešení aplikovanému u ostatních dnešních vozů značky. Všude okolo řidiče a jeho jediného spolujezdce nalezneme jen ty nejkvalitnější materiály včetně kůže Nappa či leštěné nerezové oceli. Příplatkové karbonové obklady pak vozu dodají na individuálním vzezření, jemuž bude model SLS AMG vzhledem k výrobním počtům a pořizovací ceně předurčen. Cena se bude pohybovat nad hranicí 300 000 dolarů, počítá se přitom s výrobou tří až pěti tisícovek vozů ročně. Díky své jedinečné konstrukci a povaze přitom na trhu půjde jistě o zajímavou alternativu třeba pro zákazníky, kteří se zatím nemohou rozhodnout mezi Gallardem a F430.\nTémata článku: Mercedes-Benz, AMG, Interiér, SLS AMG, Gallardem, Mercedes\n30. 4. 2009 0:58 axík - traxíx :-D Future50 je bůh :-D\n30. 4. 2009 0:56 axík - traxíx :-D zítra uzavřu minimálně jednu loď a jenu ruku\n30. 4. 2009 0:55 axík - traxíx jem si sám odpověděl\n30. 4. 2009 0:55 future50 To je dobrý kurvo-lap, parnidlo vrcholného kalibru\n30. 4. 2009 0:54 axík - traxíx :-D


Milkovics chce spustit novou zpravodajskou televizi, Mňam i Mňau dostanou nový vizuál | Marketing & Media\nautor: CE Media / Z24\nMilkovics chce spustit novou zpravodajskou televizi, Mňam i Mňau dostanou nový vizuál\nJiří Hořčica\t# média, zpravodajství, televize\nNa český trh by měl na konci září vstoupit nový zpravodajský televizní kanál. Bude se jmenovat Z24 a má být "rychlejší než on-line zpravodajství".\nNovináře o nové televizi informoval Pál Milkovics ze společnosti CE Media, která provozuje stanice Mňam a Mňau s tím, že finančně náročný provoz nového kanálu má zajistit partnerství s nejmenovaným významným českým ekonomickým subjektem, se kterým právě vede jednání.\nNový kanál, jehož modus operandi se inspiroval francouzskou televizí BFM TV, chce přinášet aktuální zpravodajství pomocí početného týmu "mobilních" novinářů – třeba na motocyklech – i mobilních technologií. Šířen má být ovšem tradičním způsobem – přes terestrickou digitální platformu.\nMilkovics o chystaném vzniku Z24 informoval na tiskové konferenci, na které zároveň představil nový program i vizuální identitu televize Mňam a plány stanice Mňau, která se chce do budoucna opírat výhradně o obsah dodávaný jejími diváky. Oba tyto existující kanály začaly být aktuálně prostřednictvím společnosti UPC šířeny i na Slovensku.\nMňam - Tak chutná léto\nMňam - Tak chutná léto (2. verze)\nDo vysílání TV Mňam se vracejí nejen některé vlastní pořady o vaření, které budou natáčeny v nových prostorách v pražských Vysočanech. Stanice ale začala reprízovat i Show Leoše Mareše, jehož příprava zapříčinila ekonomické problémy společnosti CE Media, které v průběhu loňského roku klesl počet zaměstnanců z dvaceti na pouhé tři.\n"Naši situaci jsem stabilizovali. Nebylo to – a stále není – jednoduché, ale všem závazkům, které nám ještě zbývají, dostojíme. A dnes vám můžeme představit naše nové projekty," řekl Milkovics s tím, že v současnosti se na přípravě pořadů podílí asi 15 pravidelných spolupracovníků.\nNové studio TV Mňam se nachází ve zrekonstruované funkcionalistické budově bývalé tiskárny v pražských Vysočanech, na jehož střeše je i ocelovou konstrukcí obehnané hřiště na košíkovou.\n14.12.2015 11:25 žebříček\n10. Pál Milkovics: Nacházíme se v obtížné situaci


Kdo může, ten odejde. Situace v Ázerbájdžánu je neudržitelná, říká neohrožená novinářka – Deník N\nRozhovory 31. prosince 2018 16:41\nKdo může, ten odejde. Situace v Ázerbájdžánu je neudržitelná, říká neohrožená novinářka\nNovinářka Arzu Geybullová přijela do Prahy pracovat na knize o rodině prezidenta Alijeva. Foto: Adam Hecl, Deník N\nBBC ji zařadila mezi sto vlivných a inspirativních žen. Zažila naději v Turecku při nástupu Erdogana i protesty proti jeho autoritářské vládě. Na podzim přijela ázerbájdžánská novinářka Arzu Geybullová do Prahy pracovat na své knize o rodině prezidenta Alijeva.\nZ Ázerbájdžánu jste odešla do Turecka, které zavírá nejvíce novinářů na světě. V indexu svobody tisku Reportérů bez hranic je Turecko na 157. místě na světě, šest příček před zemí vašeho původu. Jak k tomu došlo?\nDo Istanbulu jsem se poprvé přestěhovala v roce 2007, kdy byly věci v Turecku úplně jinak. Obzvlášť když porovnám Turecko tehdy a dnes. Předtím jsem ještě studovala v Ankaře v roce 2001.\nPamatuji si volby v roce 2002, kdy vyhrála Erdoganova strana. Viděla jsem Erdogana, jak vjel na hlavní ankarské náměstí autobusem, který byl ověšený vlajkami Evropské unie. Byla jsem tehdy také nadšená a doufala v nové Turecko. Mohla jsem pak během času pozorovat, jak se vše mění.\nPo svých studiích v Londýně jsem si tedy našla práci v Istanbulu. Myslela jsem si, že je to dobrý způsob, jak pokračovat v kariéře, a po krátkém pobytu v Ázerbajdžánu jsem se rozhodla v Turecku zůstat.\nVěci se postupně začaly měnit. V roce 2013 byly protesty v parku Gezi. O těchto protestech jsem psala a pracovala jsem na místě také jako fixer (člověk, který zahraničním novinářům překládá a provází je, pozn. red.). Bylo to bizarní. Měla jsem pocit, že jsem ve filmu Klub rváčů. Já a moji přátelé jsme měli přes den práci a večer jsme šli na Taksimské náměstí zpívat písně a skandovat.\nProtesty v parku Gezi na Taksimském náměstí v Istanbulu 2013. Foto: Fleshstorm, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0\nTakže být svědkem tohoto všeho a potom pozorovat následný sestup bylo frustrující. Bylo děsivé, jak rychle se země změnila. Země, která měla tolik naděje. Uvědomuji si, že teď žiji v zemi, která není pro novináře tak bezpečná jako dříve. Turecko bylo dříve považováno za celkem bezpečné. Jezdili tam novináři na workshopy nebo se tam přímo usazovali. Istanbul je v tomto pro novináře velmi výhodný, protože je velmi dobře napojený na sousední regiony. Teď je to velmi náročné.\nCítíte se v Turecku bezpečně? Sama jste ve svých textech popisovala, jak se ázerbájdžánské úřady snaží dosáhnout na lidi, kteří ze země odešli do exilu. Snažili se o to i u vás? Turecko a Ázerbájdžán navíc mají velmi blízký vztah.\nTo je pravda. Velmi dobře si pokryly žádosti přes Interpol. Ano, na to si dávám pozor, ale snažím se to moc nepřehánět. Více jsem se bála v roce 2014. Tehdy se proti mně\n13.Fico už možná nevede, národovci se asi nedostanou do parlamentu, říká šéf slovenského Focusu


Hodnocení stavu podle ISO 9001:2015\nRevidovaný standard ISO 9001:2015 reaguje na změněné podmínky obchodního prostředí, které je více dynamické a komplexní a stanovuje požadavky více přátelsky pro uživatele. Souběžné zavedení managementu řízení (integrovaný systém řízení) bylo usnadněno díky změněné struktuře standardu. Nyní je adaptovaná podle harmonizovaného modelu, který bude v budoucnosti používán u všech systémů řízení. Co se týče obsahu, revize podporuje přístup založený na managementu rizik, aby mohla společnost přiblížit systém řízení podmínkám, ve kterých funguje. To pomáhá k nastavení štíhlejšího systému a zvýšení efektivity.\nCíle a záměry zhodnocení stavu jsou následující:\n- společnost získá kvalifikovaný přehled stavu implementace nových požadavků\n- jasné stanovení bodů (existující delta rozdíly), co musí ještě být vypořádáno pro zajištění úspěšné certifikace\n- stav implementace je posouzen v souvislosti s vyspělostí managementu řízení a ukazuje silné stránky a příležitosti ke zlepšení\n- díky jasně stanovenému procentovému vyhodnocení stavu implementace můžou být identifikovány priority postupu\nVšechny společnosti již certifikované podle ISO 9001:2008 čelící novým požadavkům ISO 9001:2015.\nPro zajištění všech změn a zhodnocení stavu implementace je využita srovnávací tabulka požadavků. Audit je primárně realizován s reprezentantem pro management kvality. Stav implementace je posouzen a ohodnocen v rámci dialogu.\nToto zhodnocení se může týkat celého standardu nebo jen dílčích článků. Požadované ekonomické výdaje budou odsouhlaseny v závislosti na zaměření společnosti a složitosti struktury. Pro malé a střední podniky je délka trvání delta auditu cca jeden den.


Římská legie - Encyklopedie - Portál divoch.net\nLegie (z latinského slova legio „vojenské odvody“, což je odvozeno ze slova legere „vybírat“, „odvádět“, „shromažďovat“) je termín, jenž v širším smyslu označuje celé římské vojsko, případně v užším a běžnějším významu se jedná o základní vojenskou jednotku starověké římské armády. Její příslušníci se nazývali legionáři. Legie byla obvykle doprovázena jedním nebo více oddíly spojeneckých či pomocných sborů (auxilia), které nebyly tvořeny římskými občany a jež doplňovaly legionářskou těžkou pěchotu o jezdectvo, střelecké jednotky a oštěpaře.\nPočetní stav legie se v průběhu římských dějin různě proměňoval. Za římské republiky se skládala z asi 4200 legionářů a 300 jezdců, přičemž těžká pěchota byla rozdělena do manipulů po zhruba 120 mužích. Na počátku římského císařství měla přibližně 5200 legionářů, kteří byli uspořádáni do deseti kohort. První kohorta čítala 800 mužů, zatímco v ostatních devíti kohortách sloužilo po 480 mužích.\nAž do Mariovy reformy, realizované kolem roku 107 př. n. l., nedisponovali Římané stálým vojskem. Legie byly proto svolávány v případě potřeby, načež byly opět rozpouštěny. V éře rané římské říše bylo podél hranic impéria rozmístěno zhruba 25 až 33 legií společně s pomocnými sbory. V důsledku římských vojenských úspěchů byla legie dlouho považována za nejlepší starověký vojenský útvar, za což vděčila své efektivnosti a flexibilitě, které spočívaly v dokonalejší výzbroji, výcviku a vyšší ukázněnosti jejích vojáků.\n1.1 Římští králové\n1.2 Republikánská legie\n1.2.1 Občanská milice\n1.2.2 Žoldnéřské vojsko\n1.3 Legie za principátu\n1.3.1 Rané císařství\n1.3.2 Barbarizace a vzrůst významu jezdectva\n1.4 Pozdní antika\n3 Udržování kázně\nŘímští králové[editovat | editovat zdroj]\nStejně jako všechny údaje z doby římského království jsou i dostupné písemné doklady o počátcích římského vojenství značně kusé. Vznik legie spadá do poloviny 7. století př. n. l., kdy bylo římské vojsko organizováno podle řeckého a etruského vzoru do jediné linie falangy. Slovem legie se v tomto období označovala veškerá branná moc římského státu. Vojáci byli vyzbrojeni kopím a rozděleni do tří oddílů po tisíci mužích, jimž veleli vojenští tribuni (tribuni militum). K nim přináleželo 300 jezdců, takže celá římská armáda sestávala podle Livia z asi 3300 mužů. Do konce 5. století př. n. l. se tento počet přibližně zdvojnásobil. V legii povinně sloužili všichni občané mezi 17 a 46 lety. Starší muži do 60 let byli pověřováni střežením městských hradeb.\nNěkdy kolem poloviny 6. století př. n. l. prý král Servius Tullius provedl census – součet lidu a majetku. Na základě něho rozdělil veškeré branně schopné římské občany, kteří byli vlastníky půdy, do pěti tříd (classis) odstupňovaných podle velikosti majetku, neboť vojáci si sami opatřovali zbraně a vybavení. Tyto třídy byly dále uspořádány do setnin (centuriae) o sto mužích. Příslušníci nejbohatší, první třídy byli vybaveni jako řečtí hoplíté kopím, mečem, helmicí, bronzovým pancířem a kulatým štítem (latinsky clipeus, podobný řeckému štítu nazývanému aspiseus, případně hoplon). Méně majetní členové druhé a třetí třídy bojovali také jako kopiníci, nicméně jejich zbroj byla prostší, přičemž nosili větší štít oválného nebo obdélníkového tvaru. Vojáci čtvrté třídy si nemohli dovolit žádnou zbroj kromě malého štítu. Vyzbrojeni byli kopím nebo vrhali oštěpy. Z příslušníků páté třídy se rekrutovali prakovníci. Velitelé a jezdci byli vybíráni z předních občanů, kteří náleželi k jezdeckému stavu (equites). Z censu - a tedy i z vojenské povinnosti - byly vyloučeny nejchudší osoby (capute censi, případně proletarii).\nTaktika se od té řecké nijak nelišila. V prvních čtyřech řadách pevně semknuté falangy stáli plně vyzbrojení těžkooděnci, následovaní dvěma řadami méně ozbrojených kopiníků z druhé a třetí třídy. Občané nejnižších tříd sloužili jako lehkooděnci, kteří v případě potřeby vyplňovali mezery ve falanze a protivníka znepokojovali vrháním oštěpů a kamenů.\nRepublikánská legie[editovat | editovat zdroj]\nObčanská milice[editovat | editovat zdroj]\nV době po vypuzení etruských králů z Říma (kolem 509 př. n. l.) legie disponovala téměř 5000 muži, jejichž velením byl pověřován jeden z konzulů. Vzrůstající moc města v 5. a 4. století př. n. l. se projevila schopností Římanů stavět do pole i více legií najednou. Ke každé z nich byl navíc přiřazován stejně početný sbor latinských či italických spojenců (socii). Legie i se spojenci tudíž čítala kolem 9000 mužů. K odvodům byli nadále povoláváni pouze jedinci disponující určitým majetkem, jelikož se vycházelo z předpokladu, že jen dostatečně movití občané oplývají patřičně vysokou morálkou a mají opravdový zájem na obraně státu. V nezbytných případech se ale Římané nebránili ani povolávání otroků.\nKoncept občanské milice, strukturované podle množství majetku jejích příslušníků, byl v průběhu 4. století př. n. l. postupně doplněn o důraz na věk a zkušenosti jednotlivých vojáků. Tato inovace je připisována Marcu Furiu Camillovi, jenž zavedl žold a jako první ponechával legionáře v poli nepřetržitě několik let. Ke změnám římského vojska však docházelo spíše vlivem pozvolného vývoje než na základě jednorázových, převratných reforem. K nejzásadnější proměně legie v období rané republiky patrně došlo během samnitských válek. Ty se odehrávaly v obtížném, kopcovitém terénu, pro těžkopádnou falangu nevhodném. Potřeba vyšší pružnosti a pohyblivosti měla za následek transformaci rozestavení legie v útvar buňkového typu, sestávajícího z manipulů. Manipulový systém se v pozdějších taženích výborně osvědčil proti řecké a makedonské falanze. Reorganizovaná legie se skládala z lehkooděnců (velites) a jízdy (equites), ovšem její jádro tvořily tři typy těžkooděnců (hastati, principes a triarii), jejichž manipuly na bojišti nastupovaly v tzv. trojřadý šik (acies triplex).\nVelites byli lehkooděnci odvádění z nejméně majetných občanů, kteří si nedokázali pořídit řádnou výzbroj. Jejich primární funkcí bylo napadat a zneklidňovat nepřátele, případně krýt pohyb spolubojovníků. V raných dobách se uplatňovali také jako průzkumníci. Velites byli umisťováni před těžkooděnce v čelo bitevní sestavy, odkud nepřátelské řady zasypávali oštěpy a kde se účastnili menších šarvátek. Po odhození oštěpů a přiblížení nepřátel se stahovali za hastaty. Velmi důležití byli při obraně před válečnými slony. Vyšší mobilita a lehčí vyzbrojení jim umožňovaly snáze se slonům vyhnout a napadat je z boku nebo z týlu. Právě vrhání oštěpů do boků slonů představovalo účinnou taktiku jejich eliminace. Velites byli ozbrojeni několika lehkými oštěpy nazývanými hastae velitaris (odtud jejich název) a krátkým mečem podobným tomu, jaký používali těžkooděnci. Jejich zbroj sestávala z pokrývky hlavy potažené vlčí kůží a malého kulatého štítu. Rorarii, předchůdci velites, bojovali jako prakovníci.\nHastati tvořili první linii římské těžké pěchoty, jež se skládala z mladších a relativně méně zkušených občanů. Mezi jejich vybavení náležel kůží potažený dřevěný štít oválného tvaru (scutum), bronzová přilbice (galea) a bronzové náprsní brnění. Vzhledem ke svému bohatství si mohli dovolit i lépe chránící kroužkovou zbroj, která ale nebyla u tohoto typu těžkooděnců obvyklá. Hastati byli ozbrojeni dvěma dvoumetrovými oštěpy (pila, singulár pilum), které vrhali na nepřátele ze vzdálenosti asi deseti až dvaceti kroků, načež bojovali mečem (gladius) s čepelí o délce přibližně 60 centimetrů. Jejich helmice zdobily purpurové nebo černé chocholy z peří, jež hastaty činily fyzicky vyššími, čímž měly protivníkům nahánět hrůzu. Hastati se zapojovali do bitvy jako první. Jestliže se situace nevyvíjela pro Římany příznivě nebo si vojáci potřebovali odpočinout, stáhli se za principes, kde se přeskupili, a potom znovu zasáhli do boje.\nPrincipes byli pokládáni za výkvět republikánské legie, neboť se nacházeli na vrcholu svých sil a pocházeli z bohatších tříd římské společnosti. Disponovali nejkvalitnějším vybavením, třebaže se od hastatů lišilo jen málo. Válčili stejnými zbraněmi a chránili se téměř totožnou výstrojí. Oproti hastatům se však odívali do kroužkové zbroje (lorica hamata). Vítězství v bitvě vojsko dosahovalo převážně jejich zásluhou. Ve střetnutí působili jako posily hastatů a později přebírali na svá bedra hlavní tíhu bitvy. Nepřátelé tak byli nejprve vyčerpáni bojem s méně zdatnými hastaty, aby na ně v další fázi zápasu udeřily čerstvé elitní síly Římanů.\nTriarii byli vystrojeni podobně jako hastati a principes. Způsobem válčení ovšem připomínali spíše řecké hoplíty než římskou těžkou pěchotu, jelikož namísto dvou oštěpů byli ozbrojeni asi 1,8 m dlouhým kopím (hasta), jež bylo jejich primární zbraní. Triarii byli obvykle nejstarší a nejzkušenější legionáři, kteří zasahovali v kritických momentech boje, případně aby odlišným vzezřením nahnali nepřátelům strach. Jestliže byly přední linie těžkooděnců donuceny k ústupu, triarii napřáhli kopí, nepřátelský nápor zadrželi a získali tak potřebný čas, aby se hastati a principes mohli zkonsolidovat. Triarii tedy fungovali jako poslední rezerva těžkooděnců. Latinské rčení „došlo až na triarie“ („rem ad triarios redisse“) se tudíž užívalo k vyjádření obzvláště svízelné situace.\nEquites (jezdci) byli vystrojeni obdobně jako hastati. Jejich hlavním úkolem bylo zajišťovat průzkum nebo stíhat prchající nepřátele. Sloužili rovněž jako rychle dostupná podpora ohrožených úseků bitevní linie, přičemž mohli sesednout z koní a zapojit se do boje jako pěšáci. Jízda někdy podnikala i údery do boku nepřátelského šiku, větší účinnosti ale bránil její omezený počet. Římané nebyli považováni za příliš zdatné jezdce, efektivnost římské jízdy stoupla teprve zařazováním spojenců.\nTěžkooděnci byli rozděleni do manipulů, z nichž každý tvořily dvě centurie po 60 mužích (u triariů po 30 mužích), jimž velel centurio. Starší z obou centurionů byl zároveň velitelem manipulu. Setnina se dále skládala z 10 contubernií po šesti (později osmi) mužích. Manipuly tedy čítaly 120, resp. 60 legionářů. Manipul hastatů byl organizován do 6 řad s čelem o 20 mužích. Manipul principes měl vpředu pouze 12 mužů a hloubku 10 řad. Konečně manipul triarii měl stejnou hloubku jako principes, avšak šířku čela poloviční. V legii bylo celkem 10 manipulů hastatů, 10 manipulů principes a 10 manipulů triariů, k čemuž bylo přiřazeno 1200 velites. Počet vojáků v legii dosahoval asi 4000 až 5000 (optimálně 4200), jež doplňovalo zhruba 300 jezdců rozdělených do 10 eskadron (turmae). Mezi manipuly byly v každé ze tří linií ponechány mezery, které se uzavíraly roztažením příslušné linie, jakmile se dostala do kontaktu s nepřítelem. Mezi jednotlivými liniemi těžké pěchoty se nacházely mezery podstatně větší, o šířce zhruba 90 metrů, takže celá bitevní sestava připomínala šachovnici.\nAž do začátku punských válek byla římská taktika poměrně jednoduchá. Většina bitev nabývala podoby frontálního střetnutí dvou mas vojáků, které se nesnažily protivníka zdolat uplatněním nějakého taktického prvku, nýbrž prostou silou zbraní. Římané byli odváděni do vojska v případě nutnosti, čímž byl ale znemožněn jakýkoli systematický výcvik. Pokoušet se o komplikovaný manévr s netrénovanými legionáŕi tedy představovalo příliš vysoké riziko. Teprve války s Pyrrhem a především s Kartáginci přiměly Římany ve 3. století př. n. l. přehodnotit dosavadní přístup a manévrování do osvojit. Za hlavní příčinu těchto změn lze pokládat drtivé porážky Římanů od Hannibala, jenž na bitevním poli mnohokrát prokázal znamenité taktické schopnosti. Římský vojevůdce Scipio Africanus se z těchto nezdarů poučil a podroboval vojáky soustavnému drilu. V boji se nespoléhal na pouhou kvantitativní převahu, nýbrž snažil se nepřítele vymanévrovat. Africanův příklad následovali i další římští velitelé.\nŽoldnéřské vojsko[editovat | editovat zdroj]\nSouvisející informace naleznete také ve článku Mariova reforma.\nNezměrné ztráty na počátku druhé punské války donutily Římany kolem roku 213 př. n. l. ke snížení spodní hranice censu. Tím byli do legií připuštěni i občané nedisponující pozemkovým vlastnictvím. Za republiky konali Římané vojenskou povinnost obvykle pouze po nezbytně dlouhou dobu několika měsíců, načež byli znovu propuštěni ke svým civilním povoláním. Tato praxe byla narušena ve druhé polovině 3. století př. n. l., kdy jednotliví vojáci museli sloužit nepřetržitě po celá desetiletí. Občané se nemohli věnovat obdělávání svých polností, což vedlo k jejich zchudnutí. Proces pozvolného poklesu počtu dostatečně majetných občanů pokračoval po celé 2. století př. n. l. Římská střední třída, z níž se rekrutovala stávající občanská milice, takřka vymizela, pročež v roce 123 př. n. l. opět poklesla dolní hranice censu. Římský stát byl nucen vyzbrojit legionáře na vlastní náklady, neboť ti už byli příliš chudí na to, aby si mohli dovolit uhradit své vybavení. Rozdíly mezi jednotlivými typy těžkooděnců se začaly stírat. V Polybiově době se zachovali triarii stále ještě jako specifický typ těžké pěchoty, ovšem hastati a principes byli již zcela identičtí. Nedostatek dostupných lidských sil současně vedl také ke zvyšování náboru spojenců.\nKvůli přetrvávajícím obtížím při provádění odvodů povolil konzul Gaius Marius v roce 107 př. n. l. vstup do vojska všem občanům, aniž hleděl na velikost jejich bohatství nebo sociální postavení. Následkem toho se působení v armádě stalo záležitostí výhradně nejnižších vrstev společnosti (capute censi). Na místo dosavadní občanské milice, shromažďované každoročními, sezónními nábory, vznikla profesionální žoldnéřská armáda, jejíž příslušníci vykonávali vojenské řemeslo jako povolání s pevně stanovenou dobou jejich služby. Tato profesionalizace byla nezbytná k zajištění stálých posádek ve vzdálených provinciích.\nOdvody do legií byly od tohoto okamžiku založeny z větší části na principu dobrovolnosti. Legie pozdní republiky byly tvořeny téměř výlučně Římany, ačkoli výjimečně byly do nich vřazovány i osoby bez římského občanství. Důstojníci a velitelé byli i nadále vybíráni z římské aristokracie. Římané sice touto reformou získali stálé vojsko, v němž nalézala obživu nemajetná městská populace Říma a italští bezzemci, avšak loajalita legionářů se přenesla ze státu na vlastní velitele, jimž přísahali věrnost a od nichž dostávali žold. Jeho roční výše dosahovala v polovině 1. století př. n. l. 225 denárů. Vedle žoldu byla dalším zdrojem příjmu kořist uloupená během válečných tažení. Po odsloužení povinných šestnácti let byli veteráni zaopatřováni penězi (praemia) nebo přídělem půdy. Dosavadní rozdíly mezi hastaty, principes a triarii byly definitivně odstraněny zavedením jednotné standardní výzbroje, která byla identická s dřívější výzbrojí principes. Místo kroužkové zbroje (lorica hamata) se někdy užívalo i odolnější šupinové zbroje (lorica squamata). Jednotlivá označení druhů těžkooděnců byla sice zachována, avšak určovala pouze služební stáří vojáků. Legie se tedy stala homogenním útvarem tvořeným těžkou pěchotou.\nLegionáři ve formaci testudo (želva), výjev z Trajánova sloupu\nPodstatnou součást Mariovy reformy představovala proměna vnitřní struktury legie, jejíž základní taktickou jednotkou se stala kohorta, sestávající z přibližně 480 mužů. Kohorta byla mnohem větším útvarem než manipul, který zůstal její organizační složkou, a byla rozdělena do šesti centurií po 80 mužích. Celkem deset kohort v každé legii se v bitvě zformovalo do tří linií, přičemž každá kohorta byla uspořádána do 8 až 10 řad s čelem o zhruba 50 mužích. Ke kohortám těžkooděnců byl přiřazován menší oddíl legionářské jízdy, čítající kolem 120 mužů. Legie rovněž zahrnovala oddělenou střeleckou jednotku o asi 60 mužích, kteří obsluhovali zařízení, jakými byly balisty, katapulty nebo onagery. Julius Caesar v polovině 1. století př. n. l. doplnil pravidelné legionářské jednotky o oddíly průzkumníků (exploratores) a zvědů (speculatores), kteří pronikali do ležení nepřátel. Celkový počet mužů v legii se pohyboval mezi 5000 až 6000, do čehož jsou zahrnuti i důstojníci a jejich pobočníci.\nKe každé legii byl pravidelně připojován přibližně stejně veliký kontingent pomocných vojsk (auxilia), jejichž příslušníci byli odváděni z řad obyvatel římského státu postrádajících římské občanství anebo cizinců. Dosavadní římští equites a velites byli nahrazeni oddíly spojenecké jízdy (alae) a lehkooděnci pomocných kohort (cohors auxiliae). Jezdectvo, které bylo rozmisťováno převážně na křídla bitevní sestavy, se skládalo ze spojenců hispánského, numidského, thráckého a později i galského a germánského původu. Spojenečtí pěšáci byli ozbrojeni nejčastěji luky, praky, vrhacími oštěpy nebo kopími. Římané se nebránili ani najímání cizích žoldnéřů, mezi nimiž se těšili výjimečné proslulosti krétští lučištníci a baleárští prakovníci.\nNepřetržitý tvrdý výcvik vojáků učinil z Mariovy legie jedinečnou vojenskou jednotku, jejíž zdatnosti, pevnosti, pružnosti a kázni se nevyrovnal žádný soupeř. Aby upevnil morálku mužstva, učinil Marius orla (aquila) společným emblémem legií, jenž měl symbolizovat věrnost, povinnost a hrdost vojáků. Legie byly doprovázeny vozatajstvem, složeným z více než 500 mezků. Protože ochrana tohoto trénu vojsko příliš zpomalovala, rozhodl Marius, že každý pěšák musel během pochodu nést na svých ramenou tolik vlastního vybavení, kolik jen unesl. Kromě výstroje a zbraní museli legionáři nosit také patnáct denních dávek potravin (frumentum), svůj osobní majetek a nářadí ke kopání s dvěma kůly ke stavbě polního tábora a palisády. Celkové břemeno každého vojáka vážilo asi 30 kilogramů, díky čemuž si legionáři vysloužili přezdívku „Mariovi mezci“. Tyto úpravy umožnily legiím pohybovat se nezávisle na jejich zásobovacím vozatajstvu, čímž se výrazně zvýšila pochodová rychlost.\nLegie za principátu[editovat | editovat zdroj]\nRané císařství[editovat | editovat zdroj]\nPo skončení občanských válek redukoval Augustus z ekonomických a politických důvodů tehdejší enormní počet legií z více než 50 na 28, které byly rozloženy do vojenských táborů (castra) na hranicích římské říše. Legie a pomocné sbory byly Augustem doplněny o pretoriánskou gardu, elitní tělesnou stráž určenou k ochraně císaře, jež byla umístěna v Římě. Pro tentýž účel byly později vytvořeny ještě městské kohorty (cohortes urbanae). Za Traiana dosáhla velikost římské říše svého nejzazšího rozsahu. Jelikož armáda se nyní věnovala ochraně stávajících hranic, než jejich dalšímu rozšiřování, byly legie umisťovány do stálých táborů ve vybraných provinciích ke střežení systému pohraničních opevnění (Limes Romanus). Příležitostně byly sice přesunuty do místa probíhajícího konfliktu, většinou však z nich byly vydělovány jen menší detašované vojenské oddíly o síle jedné nebo dvou kohort a tyto tzv. vexilace (vexillationes) byly vysílány na rizikové úseky hranic.\nZa principátu došlo ke změnám ve vybavení římských vojáků. Vedle běžně užívaných kroužkových a šupinových zbrojí se legionáři v 1. a 2. století odívali do plátové zbroje (lorica segmentata). Na hlavách nosili typické bronzové nebo železné galské helmice bez chocholu. Místo dřívějšího oválného štítu byl používán obdélníkový. Jezdci používali ke svému krytí lehčí kulatý štít (parma). Od počátku 2. století byl dosavadní krátký gladius vytlačován delším mečem nazývaným spatha, jenž byl určen spíše k sekání než k bodání. Tento meč si již dříve osvojilo jezdectvo a některé pomocné sbory.\nRekonstrukce legionáře s chrániči paží (lorica manica)\nStruktura armády zůstávala takřka stejná jako za pozdní republiky, třebaže v 1. století došlo k navýšení legionářů v první kohortě na 800 mužů, rozdělených do pěti posílených centurií. Páteř legie tvořila centurie, která se skládala z deseti stanových družstev po osmi lidech. Družstva spolu na taženích sdílela jeden stan, proto stanová. Centurii velel centurion a jeho zástupcem byl optio. Šest centurií tvořilo kohortu a deset kohort tvořilo legii, přičemž první kohorta měla v porovnání s ostatními dvojnásobný počet mužů. Každou legii doprovázela jízdní jednotka o sto dvaceti mužích, která se dělila na čtyři oddíly pod vedením dekurionů. Její členové sloužili především jako zvědové a poslové. Pomocné kohorty byly pak tvořeny příslušníky porobených provincií. Po ukončení pětadvacetileté služby jim bylo přiznáno římské občanství. Dělení bylo obdobné, jako u legií. Legionáři pohlíželi na vojáky pomocných sborů s despektem. Některé pomocné sbory se však v bojovém nasazení mohli plně srovnávat s legionáři.\nHlavní hodností v legii byl legát, který pocházel ze vznešené rodiny. Většinou třicátník až čtyřicátník, který po velel cca pět let v naději, že bude pak dále pokračovat v politické kariéře. Prefekt tábora, který předtím velel na nejčestnějším místě centuriona první centurie první kohorty, byl převážně zasloužilý a v boji zocelený veterán. V době nepřítomnosti legáta velel celé legii. Šest tribunů tvořilo velitelský sbor legie. Většinou šlo o muže do třiceti let z méně vznešených rodin, kteří vstupovali do armády, aby získali velitelské zkušenosti a mohli pak zaujmout postavení v nižších úřadech. První tribun však pocházel ze senátorské rodiny a byl předurčen pro vysokou politickou kariéru, případně k velení vlastní legie.\nKohorty byly před bitvou rozestavovány do dvou linií, na místo dřívějších tří. K postupnému vývoji docházelo i ve složení legie. Zatímco republikánské legie získávaly brance především z Itálie, legie za císařství se spoléhaly ve větší míře na rekruty z římských kolonií v provinciích. Odhaduje se, že za Augusta činil podíl Italů v legiích asi 65 %, ovšem ke konci Neronovy vlády se snížil na zhruba 49 % a za Hadriana poklesl na jedno procento. Přestože služba v legiích byla oficiálně povolena pouze římským občanům, někteří historikové se domnívají, že v určitých provinciích museli být do legií výjimečně vřazováni i provinciálové nemající římské občanství. Tato praxe se ještě prohloubila ve 2. století. Augustus zvýšil dobu, jíž musel voják odsloužit, na dvacet let. Žold legionářů kvůli setrvalé inflaci vzrostl za Domitiana na 300 denárů a na konci 2. století na 500 denárů ročně. Vojáci ale neobdrželi celý plat v hotovosti, protože se z něho odečítaly náklady státu na šacení a živení.\nAuxilia byla reorganizována, takže značné množství spojeneckých barbarských vojsk bylo přetvořeno v stálé jednotky podobné legiím. Jejich vojáci však nikdy zcela nepřijali typizovanou výstroj a výzbroj jako legie, nýbrž si často ponechávali své vlastní. Počtem mužů se pomocné sbory vyrovnaly legiím, nicméně už na začátku 2. století je o polovinu převyšovaly. Služba v auxiliích přispívala k romanizaci jejích příslušníků, přičemž po odchodu z vojska jim bylo udělováno římské občanství, poskytující jim četné společenské výhody a umožňující jejich synům sloužit v legiích. Hadrianus vytvořil nové vojenské jednotky, nazývané numeri, které nebyly součástí římského vojska. Tyto oddíly se skládaly z asi 300 vojáků odvedených zpoza hranic říše, kteří si podrželi svoji vlastní výzbroj, organizaci a velitele. Numeri byly vysílány k průzkumu na nepřátelské území.\nPočet vojáků v římské armádě mezi léty 24 až 420\nLegie 125 000 155 000 182 000\nAuxilia 125 000 218 000 250 000\nPretoriánská garda ~~5 000 ~10 000 ~10 000\nCelkem 255 000 383 000 442 000 350 000? 390 000 410 000? 350 000?\nBarbarizace a vzrůst významu jezdectva[editovat | editovat zdroj]\nV roce 212 udělil Caracalla římské občanství všem obyvatelům impéria, čímž se smazaly dosavadní rozdíly ve složení legií a auxilií. Ve 3. století pocházela velká část římských vojáků z jen částečně romanizované Ilýrie. Římská armáda získávala stále více mužů z různých barbarských a polobarbarských národů žijících uvnitř říše. Charakter vojska byl určován zvyšujícím se množstvím rekrutů z provincií, vedoucím k jeho zřetelně se prohlubující barbarizaci. Tento jev byl doprovázen souběžně působící barbarizací velitelských kádrů, do nichž byl římským senátorům omezován přístup. O tom, zda tato regionalizace armády ovlivnila úpadek profesionalismu vojáků, se vedou spory. Pravděpodobnější příčinou poklesu disciplíny a morálky se však jeví rozhodnutí Septimia Severa, jenž legionářům dovolil uzavírat se svými ženami zákonné manželství a pobývat mimo vojenský tábor. Tento pohodlnější způsob života výrazně kontrastoval s někdejším přísným vojenským režimem.\nZvýšený tlak germánských kmenů a perských armád na hranice římské říše v období krize třetího století si vynutil řadu změn v římském vojenství. Potřeba mobilní zálohy přiměla císaře Galliena k provedení revolučního kroku vytvoření samostatného jízdního útvaru, odděleného od pěchoty. Poměr pěchoty a jezdectva postupně vzrostl ze čtyřiceti ku jedné za raného principátu na tři ku jedné na začátku 4. století, díky čemuž římské vojsko pružněji reagovalo na kritické situace. Vzniklé oddělené jízdní jednotky sestávaly z různých typů jezdectva, včetně catafractarii, clibanarii, což byla těžká jízda, zformovaná podle vzoru Peršanů, sagittarii (jízdní lučištníci) a promoti (legionářská jízda). Kolem roku 275 byl dále navýšen podíl katafraktů.\nPozdní antika[editovat | editovat zdroj]\nSouvisející informace naleznete také ve článku Římské vojsko v době dominátu.\nV době pozdní antiky byly provedeny zásadní reformy, jež radikálně přetvořily strukturu a organizaci římské armády. Konkurující si požadavky přímé obrany hranic a potřeby rezervních sil ve vnitrozemí vedly k rozdělení vojska na dvě části. V rámci Diocletianem zavedené tetrarchie byl každý ze čtyř císařů doprovázen vybraným vojskem (comitatus), zcela nezávislým na útvarech rozmístěných při hranicích. Když se později Konstantin Veliký domohl vlády nad říší, bylo provedeno trvalé oddělení těchto mobilních polních jednotek (comitatenses), působících v týlu jako strategická záloha, od oddílů, které byly ponechány k obraně pohraničních pevností (limitanei, případně ripariensis). Za Konstantina byla dále zrušena pěší pretoriánská garda a místo ní byla ustavena jízdní palácová stráž (scholae palatinae), která se pohybovala v blízkosti císařů a současně fungovala jako ústřední záloha. Pohraniční i polní armády sestávaly z pěších a jízdních oddílů, ačkoli podle některých názorů byli jezdci více zastoupení v comitatenses. Navzdory rostoucímu významu jezdectva tvořili těžkooděnci nadále základní prvek římského vojska.\nVelikost legií limitanei i comitatenses byla podle někdejších vexilací zmenšena na pouhých 1000 mužů. Legie pohraničních vojsk jsou všeobecně považovány za kvalitativně podřadné jak ve srovnání s dřívějšími legiemi, tak vůči comitatenses. Přesto představovaly dvě třetiny veškeré branné moci pozdně římského císařství. Jejich úkolem bylo hlídání hranic před méně intenzivními nájezdy nepřátel. K odrážení vážnějších vpádů byly povolávány legie mobilních polních vojsk, příležitostně podporované císařskými scholae. Na rozdíl od limitanei měli příslušníci comitatenses vyšší žold. Rovněž se odívali v dokonalejší výzbroj, jež oproti ranému císařství prodělala určité změny. Na místo klasické galské helmice byla používána hřebenová přilbice, jejíž výroba byla snazší a levnější, avšak neposkytovala takovou ochranu jako galská helmice. Během 3. století se přestalo užívat klasické obdélníkové scutum, jež bylo nahrazeno oválným někdy i kulatým štítem pomocných sborů. Zhruba ve stejné době se obvyklou součástí výstroje staly kalhoty (bracae), které se původně vyskytovaly pouze u legií na severních hranicích. K ochraně trupu se užívalo standardní kroužkové zbroje. Aby mohla pěchota lépe čelit útokům jezdectva, musela se spoléhat na stále uzavřenější formace. Vedle meče byli tudíž pěšáci ozbrojeni i těžkým kopím (hasta), jež se k boji v těsnějším seskupení hodilo více než spatha.\nZa principátu vstupovala do legií většina mužů z vlastního rozhodnutí. Povinné odvody však nebyly nikdy zrušeny, třebaže jich bylo využíváno pouze v naléhavých situacích, žádajících si dodatečné síly. S tím nápadně kontrastují poměry v pozdněřímské armádě, jež se skládala převážně z nuceně odvedených občanů, čímž byli postiženi především synové vojáků a veteránů, kteří konali vojenskou povinnost ze zákona. Přesto celé vrstvy římské společnosti byly z působení v armádě vyloučeny, neboť stát neměl zájem snižovat své daňové příjmy omezováním již tak nedostačujících pracovních sil. V důsledku toho se ve 3. století rozšířilo najímání různých germánských, sarmatských, arabských, arménských nebo berberských žoldnéřů, pročež služba v legiích přestávala být výhradní záležitostí římských občanů. Proces začleňování jednotlivých neřímských vojáků do římské armády se prohloubil za Konstantina Velikého a dále se zintenzivňoval. Někteří zajatí barbaři, případně i dobrovolníci, kteří byli nazýváni laeti, byli usazeni na římské půdě, jíž obdělávali, a museli sloužit ve vojsku.\nVzor štítu legie Germaniciani iuniores podle Notitia Dignitatum\nNedostatek lidských zdrojů se projevil obzvláště naléhavě po sérii vojenských pohrom ve druhé polovině 4. století. S germánskými kmeny Franků a později Gótů byly proto uzavřeny spojenecké smlouvy, podle nichž se tito tzv. federáti (foederati) směli usídlit na římském území a za to se zavazovali poskytovat římské armádě rekruty, eventuálně samostatně bojovat pod svými náčelníky na straně Římanů. Tento postup navazoval na dřívější praxi, kdy Římané uzavírali federátní smlouvy se skupinami barbarů nebo s celými kmeny, obývajícími teritoria za hranicemi římské říše. Ovšem foederati nepředstavovali příliš spolehlivou vojenskou sílu, jelikož často sledovali vlastní cíle. V 5. století germánské vpády vyvolané stěhováním národů zcela rozrušily systém obrany západořímské říše a zvýšily její závislost na foederati, což nakonec přispělo k jejímu zhroucení.\nVlivem vojenských trendů, vyznačujících se rostoucí důležitostí jezdectva a zvětšujícím se důrazem na vrhací zbraně, reprezentovaným vyšším podílem lučištníků v řadách pěchoty, nastal úpadek tradičního pojetí legionářského těžkooděnce. Vybavení pěšáků se stávalo lehčí, čímž byla posilována jejich pohyblivost na úkor jejich ochrany. V souvislosti s proměnou složení pozdněřímského vojska pozbývala existence legie své opodstatnění. Ještě na počátku 5. století byly v soupisu úřadů Notitia Dignitatum uvedeny názvy desítek legií. Nicméně v průběhu dalších sto padesáti let došlo k pozvolnému vymizení tohoto vojenského útvaru. Poslední prokazatelné zmínky o legiích pocházejí z doby vlády východořímského císaře Maurikia na konci 6. století.\nNásledující seznam uvádí posloupnost hodností v legii za raného principátu.\nLegatus legionis: velitel legie byl ustavován císařem. Tuto hodnost mohl zastávat pouze římský senátor, který už dříve působil jako tribun. Velení vykonával obvykle tři nebo čtyři roky, avšak vyloučeno nebylo ani delší služební období. V provincii s jedinou legií byl legát zároveň provinciálním místodržitelem, zatímco v provincii s více legiemi měla každá legie svého legáta a vrchní velení nad veškerou brannou mocí v provincii náleželo jejímu místodržiteli.\nTribunus laticlavius: byl pojmenován podle tógy se širokým pruhem, značícím příslušníka senátorského stavu. Tento tribun byl dosazován císařem nebo senátem. Třebaže byl mladší a méně zkušený než tribuni angustaclavii, patřilo mu v hierarchii legie druhé místo hned za legátem. Jestliže legát padl v bitvě, přebíral za něho tribun velení. Za republiky byl výkon této hodnosti prvním, přestože nikoli nezbytným stupínkem v kariéře římského politika (cursus honorum).\nPraefectus castrorum: táborový prefekt byl zpravidla veterán, jenž dříve působil jako centurio a primus pilus a dovršil dvacet pět let služby v legiích. Vzhledem ke svým zkušenostem zaujímal v boji postavení druhého nejvyššího velitele, ačkoli byl nižšího společenského původu než tribunus laticlavius.\nTribuni angusticlavii: každá legie disponovala pěti vojenskými tribuny z řad jezdců. Mnohdy se jednalo o důstojníky z povolání, kteří zastávali důležité administrativní úkoly. Při střetnutí sloužili rovněž jako velitelé jednotlivých taktických útvarů.\nPrimus pilus: první centurio byl velícím centurionem první kohorty a nejvyšším centurionem celé legie. Služba v této hodnosti zaručovala po propuštění z legie vstup do jezdeckého stavu.\nPilus prior: centurio první centurie každé kohorty kromě první byl velícím centurionem kohorty, jemuž podléhali ostatní centurioni.\nCenturio: legie měla 59 nebo 60 centurionů a každý z nich velel jedné centurii (setnině). Setníci tvořili páteř legie. Jednalo se o profesionální vojáky z povolání, kteří řídili každodenní činnost legionářů a veleli jim v bitvách. Obyčejně prošli tito vojáci nejprve nižšími hodnostmi, než se díky své zdatnosti a zkušenostem vypracovali na centuriony. V některých případech byli jmenováni přímo císařem nebo některým vysoce postaveným úředníkem. Srovnání centuriona s některou z dnešních vojenských hodností je problematické, neboť setnina svou velikostí zhruba odpovídala dnešní četě (40 mužů) resp. rotě (150 mužů). Přibližně ekvivalentní k centurionovi by tak byly hodnosti poručíka, nadporučíka a kapitána.\nAquilifer: byla velice prestižní a důležitá hodnost, protože ten, kdo ji vykonával, nesl orla (aquila) či jiný symbol legie. Tato pozice byla proto obsazována zkušenými veterány. Ztráta orla byla pokládána za největší potupu.\nSignifer: každá centurie měla jednoho signifera, který vyplácel vojákům žold a nosil signum, medailemi ozdobené kopí, na jehož vrcholu se tyčila otevřená ruka jako symbol loajality vojáků.\nOptio: se nazýval legionář, jehož si centurio vybral jako svého zástupce.\nCornicen: trubač se pohyboval v blízkosti signifera. Zvukem vyluzovaným ze svého rohu upoutával pozornost vojáků k signu a zprostředkovával rozkazy důstojníků.\nImaginifer: nesl standartu s obrazem císaře (imago) jako stálou připomínku věrnosti vojáků.\nTesserarius: velitel stráží (případně „strážce hesla“) zastupoval optia.\nImmunes: byli déle sloužící vojáci vycvičení ve speciálních dovednostech, pročež působili jako chirurgové, ženisté, průzkumníci, stavitelé nebo řemeslníci. Z toho důvodu nemuseli vykonávat těžké práce a běžné povinnosti.\nMiles gregarius: byl řadový legionář.\nTirones: čerstvě odvedený rekrut. Po šesti měsících služby povýšil na řadového legionáře.\nUdržování kázně[editovat | editovat zdroj]\nPři vstupu do legií složil římský občan vojenskou přísahu (sacramentum), která byla určena původně senátu a římskému lidu, později veliteli a císaři. Říman se touto přísahou zavazoval k řádnému plnění podmínek služby a současně se zříkal svého občanského práva na odvolání proti trestu smrti. Stával se tak subjektem zcela podřízeným vůli velitele. Disciplína v římské armádě byla udržována podle dnešních standardů extrémně tvrdými způsoby. Zejména republikánské vojsko bylo proto pověstné ukázněností, neboť legionáři se museli řídit nařízeními a rozkazy, jejichž striktní dodržování bylo zajišťováno propracovanou soustavou trestů.\nNejběžnější druhy trestů, ukládané za méně závažné přečiny, zahrnovaly zmenšení denního přídělu potravin, úder centurionovou holí (castigatio), uložení dodatečné povinnosti (munerum indictio) nebo přeložení k podřadnější službě (militiae mutatio). Těžší provinění byla trestána pokutou a srážkou ze žoldu (pecunaria multa), snížením hodnosti (gradus deiectio), ztrátou výhod získaných délkou služby, bezectným propuštěním ze služby (missio ignominiosa) nebo veřejným bičováním či mrskáním.\nFustuarium byl trest za dezerci nebo zanedbání povinností. Voják při něm mohl být buď ukamenován, nebo ubit k smrti palicemi vlastních spolubojovníků, jejichž životy vystavil ohrožení. Trest byl prováděn před nastoupenou legií. Jestliže se vojákovi podařilo potrestání uniknout, nebyl pronásledován, nicméně ztratil právo na oheň a vodu, takže se stával vyhnancem.\nDecimace (decimatio) byl velmi krutý a jen zřídkakdy uplatňovaný trest, užívaný pouze v extrémních případech zbabělosti nebo vzpoury. Každý desátý muž centurie, kohorty, nebo dokonce celé legie, náhodně vybraný při losování, byl ubit nebo ukamenován ostatními členy svého útvaru. Zbylí vojáci byli poté nuceni přespávat mimo vojenský tábor a v některých případech museli znovu vykonat vojenskou přísahu.\nRozpuštění celé legie byla další forma potrestání vzbouřených vojáků. Docházelo k němu velice výjimečně a jednalo se spíše o politické opatření, postrádající ryze sankční charakter. Hrozba rozpuštění byla někdy užívána jako nástroj, jenž přivedl k poslušnosti legionáře dožadující se větší mzdy nebo lepších podmínek.\nKastrametace[editovat | editovat zdroj]\nSouvisející informace naleznete také ve článku Castrum.\nŘímští ženisté znázornění na reliéfu Trajánova sloupu\nNa počátku císařství disponovala každá legie určitým vojenským táborem jako svou stálou základnou. Během vojenských výprav na nepřátelské území stavěli legionáři vždy po skončení každodenního pochodu opevněný tábor (castrum), v němž mohli v bezpečí přenocovat. Tento postup se nazýval kastrametace. Výběr vhodného místa měli na starosti průzkumníci pohybující se před hlavním vojem. Vlastní zřizování tábora řídily zvláštní ženijní jednotky (immunes), které si k jeho stavbě mohly vyžádat nezbytné množství pracovních sil. Obvykle třetina až polovina vojáků držela stráž, zatímco zbytek se věnoval práci. I za nepřátelského útoku dokázali legionáři vybudovat tábor za tři až čtyři hodiny.\nNářadí a vybavení nezbytné ke kopání si každý legionář musel nést sám. Jako stavební materiál sloužila půda, drny a dřevo. Tábor byl nejdříve vyměřen, načež vojáci začali hloubit příkop. Získanou zeminu použili k navršení obranného valu, do nějž zabodli pila muralia, čímž vznikla asi metr vysoká palisáda. Následně se vytyčily ulice a náměstí. Nakonec byly vztyčovány kožené stany, které poskytovaly přístřeší vždy osmi mužům v contubernii a jejichž dopravu zabezpečovali mezci. Tábor měl obdélníkový tvar se zakulacenými rohy, přičemž na každé straně se nacházela brána. Pokud měla legie v táboře strávit delší čas, byly postaveny také věže.\n↑ Údaje zahrnují pouze římské pozemní síly bez námořnictva a barbarských foederati\n↑ Dupuy, Richard Ernest, Historie vojenství: Harperova encyklopedie. Od roku 3500 př. Kr. do roku 1700, str. 118\nANGLIM, Simon a kol. Bojové techniky starověkého světa : 3000 př.n.l. - 500 n.l. : vybavení, bojeschopnost a taktika. Praha : Deus, 2006. ISBN 80-86215-88-1\nCOWAN, Ross. Římská bojová taktika 109 př.n.l. - 313 n.l.. Praha : Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2374-7\nDUPUY, Richard Ernest. Historie vojenství: Harperova encyklopedie. Od roku 3500 př. Kr. do roku 1700. Praha : Forma, 1996. ISBN 80-7213-000-5\nGOLDSWORTHY, Adrian. Roman Warfare. London : Cassell, 2000. ISBN 0-304-35265-9\nGOLDSWORTHY, Adrian. Ve jménu Říma : muži, kteří vítězili pro římskou říši. Praha : Deus, 2009. ISBN 978-80-87087-74-9\nKEEGAN, John. Historie válečnictví. Praha : Beta-Dobrovský ; Plzeň : Ševčík, 2004. ISBN 80-7306-116-3\nPETERSON, Daniel. Římské legie : znovuzrozené v barevných fotografiích. Praha : Fighters Publications, 2006. ISBN 80-86977-05-6\nNepos Cornelius, Aineiás Taktikos, Onasandros, Sextus Iulius Frontinus, Flavius Vegetius Renatus. Antické válečné umění. Praha : Svoboda, 1977\nSeznam římských legií\nObrázky, zvuky či videa k tématu Římská legie ve Wikimedia Commons\nŘímské vojsko (airborn.webz.cz)\nŘímská armáda - Úvod do vývoje římských legií (Antika)\nRoma Victor - skupina historického šermu\nThe Roman Army (roman-empire.net) (anglicky)\nThe Roman legions (Livius.org) (anglicky)\nRoman Military (UNRV.com) (anglicky)\nTento článek je převzat z české wikipedie - otevřené encyklopedie, originální článek naleznete na adrese: „https://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Římská_legie&oldid=16600568“\nStránka byla naposledy upravena 2. 11. 2018 v 17:14. Editovat celý článek Římská legie.


Jak vyplnit vrásky na tváři Přírodní tipy pro muže proti stárnutí\nJak vyplnit vrásky na tváři\nReklama Postup a typy injekčních výplní pro vrásky Jak vyplnit vrásky na tváři výplně pro vrásky mohou být použity samostatně nebo spolu s obnovovací procedurou povrchu kůže, jako je laserové vyhlazení pokožky nebo postupy jejího vypnutí jako je face lift. Kolagenové injekce jsou zejména užívány ke zlepšení vzhledu kůže - vrásky. Mohou pomoci vyhladit obličejové vrásky, soupravy proti stárnutí a stopy, propadlé tváře, svraštení kůže a určité typy jizev.\nMohou být také použity k dosažení plnějšího a smyslnějšího vzhledu rtů. Injekce nejsou obvykle dostačující pro hlubší vrásky, například mnohonásobné svislé vrásky kolem rtů. Místo toho vám může plastický chirurg nabídnout obnovu kůže jako je chemický peelingdermabraze nebo laserová léčba.\nTyto metody obnovy kůže odstraňují povrchové vrstvy pokožky lépe a snáze než injekční výplně. Hluboké rýhy ve tváři nebo jak vyplnit vrásky na tváři obočí mimické vráskyzpůsobené přílišnou mimikou svalů nebo ztrátou pružnosti kůže, budou možná efektivněji odstraněny kosmetickou chirurgií jako je face lift nebo brow lift.\nKromě toho je v estetické medicíně využíván ke korekci a vyplnění nepřesností rtů a obličeje. STYLAGE® je na bázi biologicky rozložitelné kyseliny hyaluronové, obsahuje antioxidanty a zajistí bezpečné a efektivní omlazení pleti.\nObsahuje protein, který poskytuje výživu rozmanitým částem lidkého těla: kůži, svalové hmotě, kostem i vazům.\nInjekční kolagen, patentovaný Collagen Corporation pod marketingovým jménem Zyderm and Zyplastje derivován z čistého hovězího kolagenu. Procesem čistění se tvoří produkt podobný lidskému kolagenu. Injekční kolagen byl schválen Food and Drug Administration v roce Je produkován v mnoha variantách, aby vyhověl individuálním potřebám klientů.\nInformace pro pacienty: produkty Zyderm a Zyplast byly u nás již staženy z trhu. Tuk Jak vyplnit vrásky na tváři světě medicíny je postup tukové injekce znám jako postup využívající autologní tukový štěp, transplantace nebo mikrotuková injekce. Tento postup obnáší přemístění tukových buněk z břicha, stehen, hýždí nebo i z jiných částí těla klienta a jejich vstříknutí pod obličejovou pokožku.\nTuk je nejčastěji používán k vyplnění propadlých tváří nebo vrásek po úsměvu mezi nosem a ústy, ke korekci vrásčitosti kůže nebo minimalizování počtu vrásek na čele.\nNew Fill New-fill je semi-permanentní přípravek na bázi kyseliny poly-l-mléčné. Používá se především pro zvětšení objemu tváří při ztrátě plnosti. Zásah je nutné opakovat v intervalu nonique anti aging týdnů. Po roce až dvou letech je třeba výsledek zkorigovat.\nJedním z možných vedlejších účinků přípravku je nebezpečí tvorby granulomů. Artecoll, Dermalive Artecoll, Dermalive jsou permanentní implantáty z mikroskopických akrylátových korálků. Jde o náročnější techniku, při které se implantát vpravuje pod kůži jehlou s kolagenem či kyselinou hyaluronovou. Výsledek se nedostaví okamžitě, je viditelný po 2 až 7 dnech.\nPokud vše proběhne v pořádku, implantát vydrží po zbytek života. Juvéderm, Surgiderm Jde o semi-permanentní přípravek na bázi kyseliny hyaluronové. Nutná je snášenlivost injekční aplikace. Výsledky jsou viditelné ihned po zákroku, možným následkem aplikace jsou otoky či modřiny, které by měly vymizet do týdne. Jizvy po akné Restylane Restylane je oblíbený přípravek opět na bázi kyseliny hyaluronové se širokou škálou hustoty, který je možné použít na jakoukoli část obličeje.\nVýsledky jsou viditelné ihned po zákroku, modřiny či otoky do týdne zmizí. Působení zákroku je přibližně šest měsíců. Gely Teosyal se aplikují do celého obličeje, do dekoltu, krku a rukou. Gely Teosyal obnovují do hloubky hydrataci tkání, zacelují drobné trhlinky v pokožce, modelují kontury obličeje a znovu mu dodávají objem. Nejnovější generace jak vyplnit vrásky na tváři určených pro injekční aplikaci na bázi kyseliny hyaluronové, Teosyal, umožňuje naprosto bezpečně dosáhnout okamžitých přirozených a dlouhodobých výsledků při odstranění vrásek.\nTeosyal není živočišného jak vyplnit vrásky na tváři. Jeho aplikování nevyžaduje předchozí provádění testů. Teosyal se dělí na dvě verze: 1 Retikulované gely 27G a 30G — díky své mimořádné viskozitě a elastičnosti velmi účinně vyplňují pokožku a zlepšují odolnost vůči deformacím škáry.\nJejich složení působí na hloubková poškození pokožky, obnovuje objem a kontury obličeje. Tento gel je vhodný pro pacienty s mladší pokožkou trpící nedostatečnou napjatostí, elastičností a hydratací.\nPomáhá předcházet objevování prvních vrásek. Anestezie při injekčních výplních Anestetická látka lidocain je směsí kolagenu a není proto obvykle používáno přídavné anestetikum. Nicméně, jestliže jste obzvláště citliví na bolest, může váš lékař použít znecitlivující krém nebo freonový sprej ke znecitlivění injektovaných ploch.\nJe také možno zvolit místní anestezii či sedativa. Části těla, ze kterých je tuk odebírán a do kterých je aplikován, jsou znecitlivěny pomocí lokálních anestetik.\nMohou být použita i sedativa. Pokud si zvolíte použití sedativ, zajistěte si po operaci odvoz domů. Postup aplikace injekčních výplní na vrásky Celý zákrok zabere od 15 minut až jak vyplnit vrásky na tváři 1 hodinu.\nAplikace kolagenu Ošetření kolagenem může započít jen tehdy, je-li prokázáno, že nejste alergičtí na tuto látku. Kolagen je vstřikován pomocí kvalitní jak vyplnit vrásky na tváři v několika bodech na okraji ošetřovaného místa. Jestliže nemůže být užita lokální anestezie, možná ucítíte malé píchnutí nebo pálení. Protože část směsi kolagenu je slaný roztok, který bude tělem absorbován během několika dnů, musí lékař aplikovat směsi o něco více.\nMožná budete požádáni, abyste v průběhu zákroku drželi příruční zrcátko, a tak lékaři pomohli rozhodnout, kdy je efekt pro vás optimální. Aplikace tuku Nejdříve se očiští místa, ze kterých bude tuk odebírán a do kterých bude aplikován a podá se lokální anestetikum. Následně je tuk odebrán za pomoci stříkačky a tlusté jehly nebo kanyly což je tentýž nástroj, který je používán při liposukci a je odsát odsávacím zařízením. Tuk je poté připraven a vstříknut do místa, kam se aplikuje jehlou. Někdy je ošetřené místo obvázáno.\nStejně jako u kolagenu je nutno aplikovat tuku více, protože tělo jej částečně absorbuje. Jestliže již byl tuk do tváře nebo jiného upravovaného místa aplikován, další tuková injekce může vyvolat otok nebo svědění.\nJste vhodným kandidátem pro injekční výplně? Injekční výplně na vrásky mohou zlepšit váš vzhled a zvýšit vaše sebevědomí, nicméně úplně nezmění vaši vizáž. Před rozhodnutím k jak vyplnit vrásky na tváři této procedury je nutno si uvědomit krátkodobý efekt této techniky. Vhodnými kandidáty pro injekční výplně jsou psychicky stabilní zdraví jedinci, kteří jsou realističtí ve svých očekáváních.\nPřed aplikací injekčních výplní Při vaší první konzultaci chirurg zhodnotí stav vašeho obličeje - kůže, svalů a kostí ležících pod oblastmi, které mají být ošetřovány a budete diskutovat o vašich očekáváních. Váš lékař vám pomůže vybrat nejvhodnější postup ošetření podle vašich očekávání, jak vyplnit vrásky na tváři a anatomických možností.\nJak vyplnit vrásky na tváři se vás zeptá na osobní anamnézu, alergii na léky a zkontroluje váš zdravotní stav, aby předešel možným problémům, jako je aktivní infekce kůže nebo nezahojená poranění. Kolagenové injekce nejsou obecně dostupné pro těhotné ženy, osoby, které jsou alergické na hovězí produkty, pro klienty, kteří trpí autoimunitními onemocněními a pro ty, kteří jsou alergičtí na Lidocain anestetická látka obsažena v stříkačce s kolagenem.\nPo ošetření Krátce po zákroku ošetření vrásek injekční výplní možná zaznamenáte drobné potíže jako bodání nebo pulzace v ošetřených oblastech. Mohou se objevit i modřiny a jak vyplnit vrásky na tváři, ale to je spíše výjimečné. Veškeré zarudnutí zmizí během 24 hodin. Nicméně v určitých případech, zejména u osob se světlou pletí, toto zarudnutí může přetrvávat jeden i více týdnů. Po vpichu může zůstat malá ranka, která se však rychle zhojí. Není třeba použít obvazy a můžete bez omezení jíst, pít a používat make-up s ochranným faktorem.\nTuk Jestliže byla efektivně vrásky pod očima větší oblast, možná vám bude doporučeno, abyste na krátky čas omezili některé aktivity.\nNicméně mnoho klientů je schopno vrátit se ke svým aktivitám okamžitě. Můžete očekávat otoky, modřiy nebo zarudnutí v oblastech, kde byl tuk odebírán a aplikován. Rozsah příznaků závisí na velikosti a lokalizaci ošetřované oblasti. Měli byste se vyhýbat slunci dokud zarudnutí a modřiny nezmizí - obvykle asi 48 hodin. V době po zákroku možná budete používat make - up s ochranným faktorem proti slunci, aby se skryly následky omlazující oční krém. Otok a zduření v oblastech, kam byl tuk aplikován, bude možná přetrvávat několik týdnů.\nTím spíše, pokud byla ošetřována rozsáhlejší oblast. Jak dlouho přetrvá výsledek injekčních výplní? Kolagen Výsledky kolagenových injekcí jsou různé.\nVstřikované látky jsou metabolizovány tělem. Neměli byste očekávat dlouhodobé výsledky, jaké přináší kosmetická chirurgie. U některých jedinců mohou výsledky trvat několik týdnů a u jiných mohou přetrvat nastálo.\nV přetrvání výsledků hraje roli věk a genetické dispozice, kvalita kůže, životní styl a ošetřené místo. Nicméně přesný důvod různosti výsledků ve vyhlazení vrásek u jednotlivých klientů nebyl odhalen.\nJestliže u vás výsledek tukové injekce přetrval jen krátce, neměli byste předpokládat, že kolagenové injekce u vás budou účinkovat lépe.\nA naopak, jestliže jste měl špatné výsledky z kolagenu, neočekávejte, že injekce tuku je řešením. Někdo přijímá tuto látku lépe než jiný, obvykle však ani tato směs nemá dlouhotrvající výsledky. Tuk Trvání tukových injekcí sevýznamně liší od jednoho člověka k druhému, někteří lidé ohlásili výsledky, které trvaly rok i více. Většina klientů zjistí, že přibližně polovina z vstřikovaných výplní zmizí během 3 — 6 měsíců. Jak vyplnit vrásky na tváři lékař vám poradí, jak si za pomoci opakovaných ošetření udržet efekt co nejdéle.\nNew Fill Přípravek obvykle působí 18 až 24 měsíců, po roce až dvou letech je třeba výsledek doopravit. Restylane Výsledek může být zpočátku zkreslený důsledkem modřin či opuchnutí, které však do týdne zmizí.\nDélka působení je přibližně šest měsíců. Aktualizováno: 5.\nJak zatočit s bolestí bez léků, radí doktor | Týmskssnina.sk


Historie záchranky: od koňů až ke Golemovi - iDNES.cz\n16. listopadu 2007 8:01, aktualizováno 8:01\nKdyž si dnes Pražané zavolají záchranku, čekají, že přijede sanitka vybavená nejmodernější technikou. Byli by asi hodně překvapeni, kdyby dorazil dřevěný vůz tažený koňmi a z něj vyskákalo několik mužů v uniformách připomínajících průvodčí, kteří navíc nebyli ani zdravotníky.\nLehátko s pacientem. Historická fotografie pražské záchranky. | foto: ZZS HMP\n"Dnes se staráme o celou Prahu a blízké okolí. Místo několika kočárů máme 110 sanitních vozů a na osmi pracovištích přijmeme přes tisíc telefonátů denně," popisuje práci svých podřízených ředitel Zdeněk Schwarz.\n"Na začátku bylo sdružení třiceti šesti dobrovolníků z řad hasičů a několika členů Červeného kříže," přibližuje začátky pražské záchranky Zdeněk Schwarz.\nPro nemocné měli kočáry i nosítka\nSdružení se nazývalo Pražský dobrovolný sbor ochranný a vzniklo na doporučení tehdejšího ředitele c. k. Policie pražské barona Päumana dne 8. prosince 1857.\n"Sbor byl vybaven povozy, kočáry, nosítky a sedačkami, v nichž se nosili nemocní," popisuje Schwarz. Cílem tohoto sdružení bylo "ochrániti, co jest ochrany hodno, zachrániti v každém druhu nebezpečí jak životy lidské, tak majetek spoluobčanů dobrovolně, neohroženě a nezištně".\nSdružení působilo zpočátku jen v centru Prahy – na Václavském a Staroměstském náměstí. "Odtud donášeli raněné a postižené do nejbližších nemocnic, jako byla Nemocnice Na Františku nebo do dnešní Všeobecné fakultní nemocnice na Karlově náměstí," říká Schwarz.\nSvou činností získal sbor takový věhlas, že v posledních desetiletích 19. století byl žádán o radu a pomoc při zakládání podobných organizací například v Opavě, Olomouci či Lvově. S postupem času pražští záchranáři začali využívat moderní techniku a houkající sanitky se staly součástí metropole. Kromě toho zavedli i několik novinek.\nLetecká záchranka a kamion Golem\nNapříklad v roce 1987 byl na letišti v Ruzyni zahájen provoz prvního stanoviště letecké záchranné služby.\nVe stejném roce začali pražští záchranáři používat - jako první v tehdejším Československu - systém "rendez-vous". To znamená, že lékař vyráží na místo nehody rychlým osobním vozem, zatímco pomalejší a často vzdálená velká sanitka přijíždí v případě potřeby až za ním.\nA od loňského roku má pražská záchranka dokonce unikátní záchranářský kamion Golem pro mimořádné situace. Po rozložení speciálně upraveného návěsu vznikne zdravotnické pracoviště s deseti lůžky a operačním střediskem pro řízení zásahu v terénu. - více zde\n- První pokusy o zorganizování záchranné služby v Praze se datují už s koncem 18. století. Už v roce 1798 byla založena "Humanitní společnost pro záchranu zdánlivě mrtvých a v náhlém nebezpečí smrti se ocitnuvších".\n- Předchůdce pražské záchranky "Pražský sbor ochranný" byl ustanoven na popud tehdejšího ředitele c. k. Policie pražské. Přihlásilo se do něj 36 dobrovolníků a jen tři členové sboru byli zdravotníky.\n- První sídlo získal sbor v roce 1890 v dolní části Václavského náměstí. Tehdy byly také získány první dopravní prostředky a zavedena nepřetržitá služba, která trvá prakticky dodnes.\n- První automobil získal záchranný sbor v roce 1910. V roce 1923 zmizely poslední záchranářské vozy tažené koňmi a v roce 1928 už pražští záchranáři disponovali 15 vozy.\n- Záchranný sbor se přestěhoval z původních prostor už v roce 1891 do Spálené ulice č. 93. Odtud se po čtyřech letech přesunul do Havlíčkovy ulice a v roce 1911 do staré mincovny na Staroměstském náměstí. Ta však byla v květnu 1945 zničena a sbor dostal prostory v ulici Dukelských hrdinů, které jsou dobře známé z televizního seriálu Sanitka.\n- Pražská záchranka už v 70. a 80. letech patřila k průkopníkům systému přednemocniční neodkladné péče. Pro své kvality se dokonce stala pořadatelem prvního mezinárodního kongresu o akutní medicíně.\nZajímavosti ze současnosti\n- Záchranáři disponují 110 sanitními vozy. Nejběžnějším typem jsou vozidla Mercedes a kromě klasických sanitek mají i speciální - kamion Golem (modul pro hromadná neštěstí), sanitku XXL (více zde) a terénní sanitní auta Nissan Patrol, která jsou používána spolu s Nissan Primera pro systém "rendez-vous" (RVS).\n- V pražské záchrance pracuje téměř 500 kvalifikovaných zaměstnanců.\n- Ročně se tísňová linka ozve kolem 350 tisíckrát. Záchranáři absolvují každoročně téměř 100 tisíc výjezdů.\n- v Praze je 21 výjezdních stanovišť. Rozmístěna jsou tak, aby byla zajištěna dostupnost péče do 15 minut.\n- Stanoviště Letecké zdravotnické záchranné služby je dvaadvacáté. Zabezpečuje péči a převoz pacientů v helikoptéře. V Praze je už dvacet let.\nAutoři: MF DNES, Pavel Eichler, Magda Hettnerová\nTémata: 150 let pražské záchranky, Československo, historie, Olomouc, Opava, Praha, Červený kříž, Havárie kamionů, kamion, Lvov, Mercedes, Mince, Nehody Olomouc, Nehody Praha, Nissan, Ruzyně, Staroměstská (Praha), Staroměstské náměstí, Václavské náměstí, Zdeněk Schwarz\nUnikátní sanitkou nazvanou XXL se může nově pochlubit pražská záchranka. Vůz může přepravovat obézní pacienty, invalidy...\nPraha má ode dneška unikátní záchranářský modul. Může ho použít při likvidaci hromadných neštěstí či mimořádných...


Prodej fotoaparátů a kamer - Elektro a počítače - Ústí nad Labem - Info-Usti.cz\nInfo-Usti.cz › Elektro a počítače › Fotoaparáty a kamery\nNáš obchod je zaměřen především na prodej elektroniky s oblastí auto hi-fi, příslušenství výpočetní techniky, zobrazovací techniky a kamerových systémů. Zaměřujeme se především na cenově dostupné přístroje ověřené kvality, u nichž jsme ve všech případech ...\nÚstí nad Labem, Masarykova 168/1115 - +420 775 125 194\nÚstí nad Labem, Bílinská 3490/6 (OC Forum) - +420 731 142 665\nÚstí nad Labem, Dlouhá 1/12 (Palác Zdar) - +420 313 110 000\nFOTO - HOBBY, s.r.o. - fotohobby.cz\nZpracování digitálních a klasických fotografií. Zhotovování pasových a velkoformátových fotografií. Prodej fotoaparátů s příslušenstvím.\nÚstí nad Labem, Mírové náměstí 103/27 - +420 475 501 371


9.5. (20 dnů) – Drobné zboží, které si Češi objednávají z čínských i dalších e-shopů mimo EU, v příštím roce zřejmě zdraží. Počítá s tím novela zákona, kterou v pondělí projedná vláda. Vyplývá to z informací na vládních internetových stránkách. Norma reaguje na nové předpisy EU týkající se přeshraničního elektronického obchodu. Podle nich bude mimo jiné od roku 2021 zrušeno osvobození od DPH při dovozu malých zásilek s hodnotou pod 22 eur (zhruba 550 korun). Opatření EU má za cíl přinést z výběru DPH až sedm miliard eur a zároveň narovnat podnikatelské prostředí.\n10.5. (19 dnů) – Vláda v pondělí projedná návrh novely zákona, která v důsledku zdraží drobné zboží, jež si Češi objednávají z e-shopů v Číně a dalších zemích mimo EU. Dosud totiž platí výjimka, takže malé zásilky v hodnotě do 22 eur jsou od DPH osvobozeny. Od 1. ledna 2021 však po pravděpodobném schválení novely, reagující na legislativu EU, už takto osvobozeny nebudou.\n11.5. (18 dnů) – Drobné zboží, které si Češi objednávají z čínských i dalších e-shopů mimo EU, v příštím roce zřejmě zdraží. Počítá s tím novela zákona, kterou v pondělí schválila vláda. Norma reaguje na nové předpisy EU týkající se přeshraničního elektronického obchodu. Podle nich bude mimo jiné od roku 2021 zrušeno osvobození od DPH při dovozu malých zásilek s hodnotou pod 22 eur (zhruba 550 korun). Opatření EU má za cíl přinést z výběru DPH až sedm miliard eur a zároveň narovnat podnikatelské prostředí.\n15.5. (14 dnů) – S těžkým srdcem přijali milovníci nakupování z čínských e-shopů pondělní rozhodnutí vlády schválit novelu zákona, podle které se bude muset i ze zboží pod hodnotou 22 eur (550 korun) odvádět DPH a clo. Právě čínských e-shopů typu AliExpress se bude rozhodnutí týkat nejvíce. Produkty prodávají extrémně levně, až je to místy podezřelé. Nejeden člověk se ptal, jak je možné, že se jim tyto ceny vyplatí. Odpověď není příliš složitá – jejich zboží má mnohdy ke kvalitě daleko.\n10.9.2018 – Správa daně z přidané hodnoty (DPH) u zasílaného zboží a vybraných služeb mezi státy Evropské unie není dobře nastavena. Vyplývá to ze závěru, který v pondělí zveřejnil Nejvyšší kontrolní úřad. Rozvoj elektronického obchodování podle něj zastihl správu DPH nepřipravenou. Problém tkví podle kontrolorů hlavně v nedostatečné mezinárodní výměně informací a v nevhodném rozdělení pravomocí mezi jednotlivé členské státy. Podle NKÚ navíc finanční úřady nedostatečně kontrolovaly osoby povinné odvádět DPH.\n24.3.2011 – Jak se budou vyvíjet ceny nemovitostí? Pokud projde navrhované zrušení daňových odpočtů u úvěrů na bydlení, hypoteční úvěry od příštího roku možná podraží. Realitní trh ale nečeká podle odborníků žádná katastrofa. Ceny nemovitostí totiž ovlivňuje řada faktorů, nikoliv jen daňové odpočty a růst DPH.\n19.10.2012 – Teplo příští rok v Česku kvůli zvýšení daně z přidané hodnoty, nové povinnosti nakupovat emisní povolenky a investicím do modernizace tepláren opět podraží. Alespoň to tvrdí předseda výkonné rady Teplárenského sdružení ČR a bývalý premiér Mirek Topolánek. Zvýšení cen tepla by ale mělo být podle něj nižší než letos, kdy vzrostly až o deset procent.\n29.11.2015 – Nakupování na internetu je dnes pro většinu spotřebitelů běžnou záležitostí. Nakolik se ale můžeme spolehnout na poctivost provozovatelů e-shopů?\n16.7.2015 – Aténští poslanci to odklepli a český turista bude platit. V souladu s požadavky Evropské unie se bude od října 2015 v Řecku platit vyšší daň z přidané hodnoty. Logika je neúprosná: ceny vzrostou, a nejvíc to dopadne na turisty.


Únos do Vietnamu: Pokud se to nestalo takto, jak se to stalo? - Jiří Ščobák - Blog.Pravda.sk\n>Únos do Vietnamu: Pokud se to nestalo takto, jak se to stalo?\nÚnos do Vietnamu: Pokud se to nestalo takto, jak se to stalo?\n8. augusta 2018 14:40, Prečítané 2 623x, jiriscobak, Nezaradené\nTento text je věcný. Shrnuje fakta, která nikdo nezpochybňuje.\nPředně: Nevíme, co Trinh Xuan Thanh udělal a co ne. Byl poslancem, po odchodu a několika letech na sebe upozornil drahým autem. Následně byl obviněn, že jeho společnost jeho rozhodnutími přišla o mnoho peněz. Utekl do zahraničí.\nNevím, jestli je z našeho hlediska vinný nebo ne. Ale už jen samotný fakt, že to reálně nevíme (museli bychom být členy komunistické strany Vietnamu, abychom věděli), něco říká. Beru ho tak, že nebyl žádný svatoušek, ale současně se stal (asi) cílem zametání ve straně nebo byl v nesprávnou chvíli v nesprávné skupině. Každopádně se dostal do Německa.\n23. 7. 2017 byl unesen v berlínském parku autem s českou poznávací značkou. Toto auto bylo možné sledovat přes zabudované GPS. Němečtí vyšetřovatelé zjistili, do kterých hotelů miřilo (kde se pohybovalo). Zde zjistili z kamer přítomnost náměstka řiditele vietnamské tajné služby.\nNásledně vietnamská strana domlouvá rokování se slovenskou stranou na 26. 7. 2017. Možná je to pouze shoda okolností.\nNěmečtí vyšetřovatelé hovoří, že mají odsledovanou cestu dvou aut, podezřelých z únosu, z Německa až do Bratislavy.\nVietnamská strana žádá letadlo z Prahy a do Moskvy. Dostane ho. Do Bratislavy přiletí čtyři zástupci, do Moskvy jich odletí dvanáct. Jedno z jmen (Quang Dung Vu) na seznamu nově odlétajících patří člověku, se kterým výše zmíněný náměstek řiditele vietnamské tajné služby telefonoval v Berlíně při problémech se svojí platební kartou.\nŘekněme, že toto vše nejsou přímé důkazy. 3. 8. 2017 se však Trinh Xuan Thanh objevuje ve vietnamské televizi. Hovoří, že přijel dobrovolně a je odsouzen na dvě doživotí. Máme tedy časový úsek 23. 7., kdy byl prokazatelně unesen v Berlíně a 3. 8., kdy už byl ve Vietnamu. Pojďme se zaměřit na fakta. Jak se tam dostal, pokud nebyl ve slovenském speciálu? Výzva na věcnou diskusi.\nAndrej Kiska je také politik »\n« Fotografie z dnešního protestu v BA\nPosledný 10. 08. 2018, 10:24:39\nTy sa staraj o svoju republiku, časy keđ ste ...\nJój ,keby sprostosť nadnášala,tak tu poletuješ... ...\nPokud se to nestalo takto, jak se to stalo?---Skus... ...\ndracik_lhar zas klame, zavadza a fabuluje. vseobecne... ...\ndracik_lhar vykradol si trafiku na nasej ulici. ...\nKomu děkuje Pellegrini?\n"Prišlo podstatne viac ľudí ako naposledy. A to považujem za úspech," řekl včera Peter Pellegrini. Otázkou je, kdo se o hlasy navíc (o 425 077 víc, než v roce 2014) zasloužil. Vytvořil jsem viac »\nPaní Šefčovičová realizuje prostřednictvím svého manžela své ambice\nMinulý týden, když se objevilo video, na kterém paní Šefčovičová převrací očima a nesouhlasně neverbálně komunikuje, říkali lidé, že je nezkušená a měli bychom ji proto omluvit. Nemyslím. viac »\nČistě matematicky bude pro Sefčoviča velmi těžké dohnat ztrátu, kterou má. Místo aby bodoval, však udělal chyby, které mu neprospěly. Za prvé, když vystartoval po soupeřce a snažil se viac »\nCelková čítanosť: 25899x