život Baví mě především Dana Morávková Pomohl mi ArthroStop Příběh s dobrým koncem Novinka: OptiTensin Krevní tlak pod kontrolou - PDF\nživot Baví mě především Dana Morávková Pomohl mi ArthroStop Příběh s dobrým koncem Novinka: OptiTensin Krevní tlak pod kontrolou\nDownload "život Baví mě především Dana Morávková Pomohl mi ArthroStop Příběh s dobrým koncem Novinka: OptiTensin Krevní tlak pod kontrolou"\n1 ČASOPIS KLUBU ZDRAVÍ mimořádné jarní vydání 2010 Pomohl mi ArthroStop Příběh s dobrým koncem Novinka: OptiTensin Krevní tlak pod kontrolou Nenápadná královna Pupalka dvouletá Jaro na talíři Soutěž: S Beta karotenem do Turecka! Dana Morávková Baví mě život především\n2 První pomoc při akutních problémech s močovými cestami Proč Urinal Akut? protože obsahuje nejvyšší koncentraci 100% přírodních brusinek ve formě extraktu Hi-PAC protože denní dávka garantuje účinné množství 36 mg proanthokyanidinů, které pomáhají zabraňovat uchycování bakterií na stěnách močových cest protože Vám stačí užívat jen 2 tablety denně protože je vyrábí tradiční česká firma v nejvyšší farmaceutické kvalitě garantované certifikátem GMP Urinal Akut Nejsilnější koncentrace brusinek na trhu Ověřte si kvalitu Vašeho přípravku na močové cesty! Doplněk stravy Žádejte ve své lékárně. Více informací na bezplatné infolince nebo na\n3 9 Zdraví z přírody O B S A H 4 KALEIDOSKOP NOVINKA 5 Krevní tlak pod kontrolou NA NÁVŠTĚVĚ 6 Dana Morávková Pupalce se říká večerní petrklíč, protože její žluté květy se otvírají až za soumraku. 4 Kaleidoskop 8 V KONDICI 15 Soutěž s Beta karotenem Z PŘÍRODY 9 Nenápadná královna 10 SOUTĚŽ PRO VÁS! V ORDINACI 11 Než zazvoní 12 NATUREˊS BOUNTY 14 Jaro na talíři OHLASY 13 Pomohl mi ArthroStop Foto: archiv Walmarku Vážení a milí čtenáři, vítám Vás nad novým vydáním našeho klubového zpravodaje, které, jak doufám, symbolicky, zato definitivně zavřelo dveře za letošní nekonečnou zimou. A protože jaro je ideálním obdobím pro změny, nový kabát dostalo i vydání časopisu, které právě držíte v ruce. Čtyři strany navíc a moderní grafické zpracování jsou alespoň malým dárkem a poděkováním Vám, kteří patříte mezi naše nejvěrnější zákazníky. Věřím, že se Vám nová podoba zpravodaje bude líbit a magazín se stane vítaným jarním poslem, který přinese do Vašich domovů slunečnou atmosféru. Přeji Vám příjemné prožití nadcházejících dnů a především pevné zdraví. Mgr. Pavel Olšar, ředitel pobočky Walmark ČR INSPIRACE 14 Jaro na talíři 15 KŘÍŽOVKA Soutěž s Beta karotenem Korˇen plný síly Na světě existují celkem tři druhy ženšenů. Mezi nejcennější a také nejlépe prostudované patří ženšen korejský, který se pro svoje mimořádné účinky užívá v čínském lékařství již tisíce let (posiluje životní sílu a vitalitu a přispívá prý i k dlouhověkosti). Kořen této léčivky roste velmi pomalu a sklízí se po čtyřech až šesti letech, kdy v něm počet aktivních látek, tzv. ginsedosidů, dosáhne vrcholu. Korejský ženšen pomáhá tělu v boji s celou řadou nemocí, protože dokáže stimulovat tvorbu T buněk, které jsou součástí imunitního systému a ničí škodlivé viry a bakterie. Zároveň Ti p: pomáhá při únavě, stresu Korejský ženšen a zotavování se z vleklých pomáhá nemocným s diabetem 2. typu, nemocí tím, že zmobilizuje protože obsahuje organizmus ke zvládnutí fyzicky i psychicky náročných látky, které dokážou parnaxany, což jsou situací. snižovat krevní cukr. DOPLNĚK STRAVY 3\n4 Jaro je symbol cˇistoty Kdy jindy, než se začátkem jarní sezony, je vhodné nastartovat metabolismus a očistit tělo od všech toxických látek, které je zanášejí? Moderní styl života se nechvalně podepisuje na našich ledvinách a játrech, nejdůležitějších orgánech s detoxikační funkcí. Jejich nedostatečná činnost pak může vést k mnoha zdravotním problémům. Přípravek Denoxinal obsahuje kombinaci léčivých rostlin a nutraceutik, které podporují přirozené detoxikační procesy v organizmu. Výtažky z léčivých rostlin se významně podílejí na činnosti žlučníku, jater a ledvin a pomáhají je chránit. Rovněž se podílejí na odstraňování těžkých kovů z lidského těla (především chlorella a česnek). Ve spojení s pektinem pak regulují hladinu cholesterolu a cukru v krvi a příznivě ovlivňují činnost trávicího traktu. Nekýchejte zbytečně... Jestliže vás s jarními měsíci trápí rýma, oteklé oči a podobné alergické příznaky, vyzkoušejte některé doplňky stravy. Vitamin C je důležitým antioxidantem v buňkách dýchacích cest a může mít protizánětlivý a protihistaminový (protialergický) účinek. Kyselina pantotenová patří do komplexu vitaminů B a potlačuje zduření nosní sliznice. Podle výsledků některých vědeckých studií mohou při zmírňování projevů jarních alergií pomáhat i omega-3 mastné kyseliny. Prospět mohou i beta glukany obsažené například v hlívě ústřičné. DOPLNĚK STRAVY K A L E I D O S Ti p: K Koření pro lepší koncentraci bazalka rozmarýn pepř saturejka kmín skořice hřebíček tymián O P Povzbuzení pro mozek i cévy Mozek může dobře fungovat pouze tehdy, má-li k dispozici optimální množství mozkových přenašečů, tzv. neurotransmiterů. Při jejich nedostatku může docházet k řadě psychických poruch, jako jsou deprese či úzkost, a ke snížené výkonnosti mozku. Ginkgo biloba pomáhá mimo jiné k tomu, aby měly důležité transmitery, jako je dopamin, cholin, noradrenalin, v mozku dostatek receptorů a mohly se účinně rozvinout. Blahodárný vliv výtažků z ginkgo biloby na činnost mozku (lepší soustředění, paměť atd.) už objevilo také mnoho studentů, kteří využívají jeho jedinečných vlastností zvláště v náročném zkouškovém období. Jako v (bio)bavlnce Věděli jste, že dětská pokožka je pětkrát tenčí než pokožka dospělých, a proto je mnohem náchylnější ke vstřebávání škodlivých látek? Za novorozenecké alergie často může i kontakt s nevhodnými materiály. Při pěstování konvenční bavlny se často používá nadměrné množství pesticidů, také při následném barvení se materiály nevyhnou kontaktu s chemikáliemi. Zbytky těchto složek mohou zůstávat v tkanině, a tím dráždit citlivou pokožku kojenců a malých dětí. V rámci prevence dětských alergií a ekzémů se proto stále častěji uplatňuje oblečení z biobavlny. DOPLNĚK STRAVY Vlastní ekozahrada Nezáleží na tom, jak velký prostor máte k dispozici můžete si osázet balkon, zahrádku, ale i založit rodový statek. Autor této knihy srozumitelně vysvětluje základní pravidla fungování přírody, při jejichž dodržení je velmi snadné vytvářet krásné zahrady, které vyžadují minimální údržbu a přitom poskytují maximální užitek bohatou úrodu a bujnou přírodu, v níž si můžete užívat života. (Kompletní návod k vytvoření Ekozahrady a rodového statku, vyd. Smart Press, cena: 599 Kč) Foto: istockphoto, 4\n5 N O V I N K A K nebezpečným civilizačním nemocem patří hypertenze. Pro vážné zdravotní problémy, které může způsobit, a pro nedostatek zjevných příznaků, si vysloužila pověst tichého zabijáka. Poradíme vám, jak před ním můžete své srdce ochránit. Krevní tlak pod kontrolou Stejně jako u mnoha dalších nemocí není příčina vysokého krevního tlaku, neboli hypertenze, jednoznačně známá. Víme však, jaké jsou její rizikové faktory. Patří mezi ně genetické dispozice, kouření, nadváha, nadměrná spotřeba soli a alkoholu a stres. Krevní tlak se také zvyšuje s věkem, riziko narůstá u populace nad 45 let, přičemž muži jsou k hypertenzi dvakrát náchylnější než ženy. Vysoký krevní tlak mohou vyvolat i některé druhy léků. Zákeřnost nemoci spočívá v tom, že nebolí. Proto si také vysloužila pověst tichého zabijáka, a toto označení není nijak nadnesené. Důsledky neléčeného vysokého tlaku bývají velmi závažné. Patří mezi ně kornatění tepen, poškození ledvin a očí a nadměrná zátěž vnitřních orgánů. Mezi nejzávažnější důsledky patří mozková mrtvice a infarkt myokardu. Těmto zdravotním komplikacím můžeme předcházet, pokud si riziko vysokého krevního tlaku včas uvědomíme a nepodceníme varovné příznaky. Bývá to především pocit častého a nepříjemného bušení srdce v nepravidelném rytmu, bolesti nebo motání hlavy a únava. Nejlepší obranou před hypertenzí je důsledná prevence. Co Kdy mluvíme o hypertenzi K tomu, aby krev mohla obíhat naším tělem, je nutný přiměřený tlak v tepenném řečišti. Tento tlak se měří ve dvou hodnotách: systolický (horní hodnota) je tlak při srdečním stahu. Diastolický (dolní hodnota) je tlak zachycený v okamžiku, když se srdeční sval uvolňuje. Normální krevní tlak je 120 (systolický) na 80 (diastolický), popřípadě nižší (měří se v mm rtuťového sloupce). Hypertenze je definována hodnotami v průměru vyššími než 140/90, zjištěnými nejméně při dvou měřeních. Pro váš klid Pokud trpíte nadváhou či obezitou, snažte se zhubnout. Potvrdilo se, že i jeden kilogram navíc může ovlivňovat krevní tlak. Omezte solení, protože strava s vysokým obsahem sodíku prokazatelně zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku. Zkuste žít bez cigaret a alkoholu. Najděte si více času pro sebe. Dlouhodobý stres totiž patří mezi faktory zvyšující riziko hypertenze. Pořiďte si kvalitní tlakoměr a zvykněte si měřit si krevní tlak v pravidelných intervalech. Naměřené hodnoty si zapisujte. v jejím rámci můžeme sami udělat? Především svůj krevní tlak pravidelně kontrolovat a řídit se zásadami zdravého životního stylu. Listí, které léčí Také některé přírodní látky pomáhají optimalizovat hodnoty krevního tlaku. V lidovém léčitelství je známý například česnek, snižující krevní tlak, a vitamin C a hloh, které rozšiřují krevní cévy. Některé studie prokázaly, že i vápník snižuje krevní tlak, protože se účastní svalových kontrakcí, a působí tak příznivě na srdce a cévy. Přírodní cesta k optimálnímu krevnímu tlaku vede i přes olivové háje. Jedinečné pozitivní účinky má olivové listí. Už ve starověkém Řecku se listy olivovníku používaly pro léčbu ran a infekcí. Extrakt z listu olivovníku je ceněný pro své anti oxidační účinky, které jsou téměř dvojnásobné oproti zelenému čaji a až o 400 % vyšší než u vitaminu C! Má také imunostimulační, antibakteriální, antimykotické a protizánětlivé účinky. Především je však významný v souvislosti s prevencí hypertenze, protože podporuje udržení zdravé hladiny krevního tlaku a správnou krevní cirkulaci. Prˇírodní cesta Doplněk stravy OptiTensin je unikátní přípravek obsahující patentovaný extrakt z listu olivovníku evropského pro optimální krevní tlak. Extrakt z listu olivovníku podporuje udržení zdravé hladiny krevního tlaku a pomáhá ke správné krevní cirkulaci. Opti- Tensin také pomáhá chránit před negativními vlivy volných radikálů a udržovat správnou hladinu cukru v krvi. Přípravek je vhodný pro osoby s hraničním krevním tlakem (krevní tlak vyšší než 120/80), s vysokým cholesterolem a pro všechny lidi, kterým záleží na tom, aby jejich srdce správně fungovalo. Užívá se: 1 až 2 tablety denně, minimálně po dobu osmi týdnů. Na vaší lékárně k dos- tání v průběhu měsíce června. DOPLNĚK STRAVY Novinka Foto: ilustrace: Jana Šulistová 5\n6 N OA NV ÁI NV KŠ AT Ě V Ě Baví mě Do povědomí diváků jste se zapsala hlavně svými rolemi v televizních seriálech. Velkou část vaší práce ale tvoří i účinkování v divadle. Jaká představení byste čtenářům doporučila? Určitě bych všechny ráda pozvala k nám do Divadla bez zábradlí, kde momentálně hraji ve čtyřech představeních. První z nich se jmenuje Bez roucha aneb Ještě jednou zezadu, a jde o velmi slavnou komedii, kterou režíroval Jiří Menzel. Druhá hra má název Jakub a jeho pán, hlavní role vytvořili Jiří Bartoška a Karel Heřmánek a režisérem je Ivan Rajmont. Také dvě nejnovější hry Terasa a Dvakrát Woody Allen, které režíroval Karel Heřmánek, mají u diváků velký úspěch. Kromě hraní v divadle a natáčení v televizi se věnujete choreografii, moderujete, dabujete... Jak se to dá všechno stihnout a skloubit? K choreografii se občas ráda vrátím, protože je to moje druhá profese, na kterou nechci zapomenout. A díky hezkým a zajímavým příležitostem, které mám v divadle i v televizi, nemusím brát cokoli a práci si pečlivě vybírám. V televizi jsem začínala jako moderátorka ve Snídani s Novou, ale to už je pár let, teď už moderuji jen zřídka. Podobné je to s dabingem. A jak to stíhám? Dobře, když se chce, tak jde všechno, jen je důležité umět si čas dobře zorganizovat. Vašemu synovi Petrovi je dvanáct let, takže už asi nevyžaduje takovou pozornost jako před pár lety... Péťa je šikovný kluk a hodný, také jsme se mu vždycky s mužem snažili věnovat. A nikdy jsme ho neodbývali, když se nás 6\n7 Herečku Danu Morávkovou (39) sice nejvíc proslavila role ředitelky nemocnice v televizním seriálu Ordinace v růžové zahradě, ale její pracovní záběr je mnohem širší. Volný čas počítá na minuty, proto život především nás potěšilo, že si našla před představením v divadle aspoň chvilku na krátký rozhovor. na něco ptal. Vždycky jsme mu všechno vysvětlili. Je chyba děti odbývat větami na to jsi ještě malý, tomu bys nerozuměl. Dítě je osobnost a jako taková se musí respektovat. Myslím, že Péťa je dobře vychovaný. Už se dá vytušit, jestli zdědil umělecké nadání po vás nebo po tatínkovi? (pozn.: manžel Dany Morávkové Petr Malásek je klavírista a hudební skladatel) Péťa má spoustu zájmů, chodí do různých kroužků, pochopitelně i do hudebního. Ale já bych byla asi nejraději, kdyby si zvolil nějaké úplně normální civilní povolání, aby se nepohyboval ve světě showbyznysu, ale jak o tom tak přemýšlím, když bude šťastný, ať dělá to, co ho bude těšit Teď se asi vracíte k tomu, o čem jsme si povídali před začátkem rozhovoru. Byla jste velmi nazlobená na bulvár, na drzost, bezostyšnost a lživé výmysly, proti kterým je člověk bezmocný. Skoro jsme se báli, že nedáte svolení k rozhovoru ani nám... Ne, váš časopis jsem si prohlédla a líbí se mi. Ale máte pravdu, z bulvárních praktik jsem naprosto znechucená. Můžou si o vás vymyslet a napsat, co je napadne, překroutit vaše slova, vyhodit je z kontextu, a vy proti nim nezmůžete nic. Jediná obrana je soudit se s nimi, a na to nemám čas ani peníze. Tak tohle je asi ta nejnepříjemnější stránka vaší profese. Která je naopak ta nejhezčí? Na mé profesi mě těší všechno hrát, točit, dabovat. A taky mě strašně baví rozhlas. Když jsem byla malá, chodila jsem do Dismanova rozhlasového souboru, kde byl pan režisér Berger, od něj jsem se hodně naučila. To bylo výborné z téhle líhně pochází spousta dnes velmi úspěšných osobností, například Marek Eben, Táňa Medvecká, Radim Špaček a spousta dalších. A protože ráda stojím za mikrofonem, načetla jsem nedávno také svoji první audioknihu podle příběhu Pohádkář Báry Nesvadbové. Teď jste si dala před představením rychlou, ale zdravou večeři rajčata s mozarellou... Daří se vám jíst zdravě a pravidelně? Mám výhodu, že mi chutná zelenina, takže jím ráda různé saláty. I doma připravuji spíš jednoduchá, lehká jídla. Samozřejmě při různorodosti mé práce je trochu obtížnější dodržet vždycky pravidelné stravování, ale nemám s tím problém, jen občas kvůli většímu shonu nestihnu oběd. A najdete si čas na sport, nebo vás cvičení nebaví? Baví mě především život a všechno přirozené. Nejsem otrok ničeho. Nedřu pravidelně v posilovně, ale když se potřebuji rozhýbat, jdu si zacvičit do fit centra. Mám z toho dobrý pocit a nebolí mě záda. Taky si čas od času dopřeji masáž, v poslední době jsem si oblíbila ty thajské. Když mám chuť sednout na kolo, jedu se projet, a teď na jaře ho někdy ráda prostřídám s kolečkovými bruslemi. Jak na vás působí jaro pociťujete příliv nové energie, nebo spíš jarní únavu? Na jaro se vždycky moc těším, zvlášť letos po té dlouhé náročné zimě. Konečně bude teplo a odložíme kabáty a kožichy. Ale momentálně mám tolik práce, že ani nestíhám sledovat, jaké je venku počasí, natož dumat nad tím, jestli netrpím jarní únavou. Únavu samozřejmě občas pociťuji, ale to je tím pracovním vytížením. Proto jak můžu, tak spím. To je pro mě asi ta nejlepší relaxace. Není vám sláva někdy na obtíž? Neobtěžují vás třeba lidé na ulici? Ale kdepak, lidi jsou většinou strašně milí, zažertujeme, děti si jdou pro podpis. Je to naopak moc fajn. Prozradíte, kam se letos chystáte na dovolenou? Místo ještě přesně nevím, ale určitě pojedeme s mými kluky někam k moři. Každoročně vyrážíme na dovolenou aspoň na týden nebo na deset dní do některé z přímořských zemí, protože všichni rádi plaveme a v moři je to úplně nejlepší. Taky podnikáme výlety, chodíme na procházky, prostě si užíváme. Ale kam pojedeme, to není tak důležité, hlavně že budeme všichni tři spolu. O svých dvou Petrech manželovi a synovi mluvíte moc hezky. Jaké vlastnosti si u svého muže nejvíc ceníte? A máte nějaký recept na šťastné manželství? Nemám. Kdybych měla, tak už mám Nobelovku... To by chtěl každý... Jsme spolu patnáct let a nenudíme se spolu, pořád se na sebe těšíme. A čeho si u svého muže nejvíc cením? Je to chlap. Co řekne, to platí. Je férový ve vztahu ke mně, k Péťovi, k práci. Je zodpovědný a má nás rád. Foto: Jiří Hurt 7\n8 NV OK OV NI ND KI AC I Cyklistika je bezesporu krásný sport. Klasik by řekl, že cyklistika je způsob života. Mnohým z nás přináší příjemný pocit z pohybu a zprostředkovává poznávání krás přírody. Vychutnejte si tyto pocity i krásy naplno a nenechte se omezovat limity svého těla. Váš pocit z kvalitního výkonu se poté ještě znásobí! Roztočte novou sezonu naplno!...aneb jak se kvalitně připravit na cyklistickou etapu Během přípravy na cyklistickou etapu a v jejím průběhu je potřeba dodržovat správný pitný režim. To nejlépe zabezpečí isotonický nápoj Xpower Flash 1 a v průběhu etapy pak hypotonický nápoj Iont- Star Sport Sirup 2, který je speciálně vyvinut předními odborníky na výživu za účelem doplnění všech nezbytných minerálů a energie. Navíc je obohacen o L-Carnitin, který pomáhá získávat energii z tuků. Energie potřebná během výkonu je tvořena rychlými a středně rychlými cukry, přičemž celá polovina je tvořena fruktózou, která není závislá na hladině inzulínu, a tím poskytuje rychle využitelnou energii. Během dlouhodobého výkonu často dochází k akutnímu nedostatku energie. Abyste těmto stavům předešli, doporučujeme vám doplňovat energii pomocí energy gelů Xpower Carbogel 3 a energetických tyčinek Xpower Tripple Layer Energy Bar 4. Xpower Carbogel je speciálně sestaven z komplexu sacharidů tak, že nejrychlejší složky (fruktóza) začínají působit prakticky okamžitě a dále je následují složitější sacharidy, čímž je dosaženo rovnoměrného využití energie v průběhu výkonu. Zisk celkové energie je potencovaný L-Carnitinem a energeticky ihned využitelnými MCT tuky. Obsah Taurinu přispívá k lepší koncentraci a oddálení psychické únavy. Je obohacen o komplex minerálů NoCramp účinně působících proti svalovým křečím. Xpower Tripple Layer Energy Bar je jedinečná energetická tyčinka lahodné chuti s obsahem komplexních sacharidů (rychlé a pomalé cukry) tvořená základem z ovesných vloček, rýžových křupínek, rozinek a medu, zalitá šťavnatým ovocným želé a jogurtovou polevou. Nepříjemným svalovým křečím, které doprovázejí delší fyzické výkony, lze úspěšně předcházet pomocí přípravku Xpower NoCramp 5. Je unikátní kombinací minerálů, které pomáhají udržovat rovnováhu elektrolytů, a dokážou tak předcházet vzniku křečí při sportovním výkonu. Ideální poměr vysoce vstřebatelných forem minerálů a solí s převahou sodíku zabezpečí jejich rychlé působení ve svalové tkáni. Pro déletrvající fyzické výkony není důležité dodávání energie pouze během výkonu. Neméně důležitá je také regenerační fáze ihned po zátěži. Zde nejlépe pomůže Xpower Recovery 6, unikátní regenerační nápoj nové generace určený pro výrazné zkrácení doby zotavení po náročném výkonu. Kromě základních iontů minerálů je přípravek doplněn o další příznivě působící funkční látky, které významným způsobem urychlují a zkracují dobu regenerace, a vy jste tak opět připraveni podávat maximální výkon. V případě několikadenních etap nebo vícedenní cyklistické cesty doporučujeme před výkonem užívat energetický stimulant GTI 7 s výrazným účinkem, podporující maximální výkonnost při sportovních a fyzicky náročných aktivitách. Speciální kombinace čtyř hlavních složek zajišťuje rapidní zvýšení fyzické i psychické výkonnosti, oddaluje únavu a pocit vyčerpanosti. Díky přídavku Carnipure L-Carnitinu Aminostar GTI aktivně napomáhá k odbourávání tuků a podporuje další zisk energie z jeho přeměny. Výrobky společnosti Aminostar jsou sportovci a kluby ceněny zejména pro svoji inovativnost, vysokou kvalitu a účinnost. 8\n9 Paní Martina Nováková ví, co vybrat Z P Ř Í R O D Y Pupalka dvouletá Nenápadná královna S paní Martinou Novákovou jsme se seznámili při naší návštěvě v lékárně na Budějovické v Praze, kde funguje samoobslužný prodej. Protože zrovna stála u regálu s výrobky Walmarku a zvažovala, který přípravek dá do košíku, poprosili jsme ji o krátký rozhovor. Pro co si nejčastěji chodíte do lékárny? Hlavně pro vitaminy. Kupuji si je především na podzim a v zimě, kdy se jich tělu nedostává z běžné stravy. Nejraději mám multivitaminy, kde je všechno hezky pohromadě vitaminy i potřebné minerály, jako je draslík, vápník, železo, hořčík atd. Oblíbila jsem si také přípravek Imunactiv. Obsahuje totiž beta glukan, který pomáhá zvyšovat imunitu organizmu. O této látce jsem si hodně přečetla (například i v časopise Klubu zdraví) a zdá se mi, že může být v rámci prevence různých onemocnění opravdu užitečná. V nákupním košíku máte také Pupalku s vitaminem E. Čím vás zaujala? Byliny a léčivé rostliny mě zajímají odjakživa. Tuhle zálibu jsem nejspíš zdědila po své mamince, která také pěstovala a sušila bylinky a léčila s nimi různé zdravotní neduhy. Mám možnost využívat část zahrady u svého švagra v jižních Čechách. Pěstuji tam hlavně měsíček zahradní, třezalku, kontryhel a spoustu dalších druhů léčivek. Ale všechny léčivé rostliny pěstovat nemůžu, takže si některé chodím kupovat buď nasušené, nebo ve formě doplňků stravy. Na přípravku z Walmarku mě zaujala kombinace pupalky dvouleté s vitaminem E, který je významným antioxidantem a zvláště ženy by ho měly pravidelně užívat. Prozradila byste čtenářům návod na některou vaši vyzkoušenou domácí bylinnou směs? Protože při své práci trávím dlouhé hodiny u počítače, mám často unavené oči. Proto si pravidelně připravuji směs z třezalky, meduňky a světlíku. Recept mám od své kosmetičky. Do hrnku dám špetku od každé sušené byliny a zaliji horkou vodou. Nechám vychladnout, pak scedím a do vlažného nálevu namáčím kosmetické tampony, které přikládám na oči. Tento odvar zmírňuje otoky i kruhy pod očima. Nejlepší je připravit si oční kúru tak dvakrát třikrát týdně. Kde se inspirujete při přípravě bylinných směsí? Většinou v různých bylinkářských časopisech nebo knihách. Je to takový můj koníček a dobře si u něj odpočinu. Baví mě otevřít knížku o léčivých bylinách, prohlížet si ilustrace a zjišťovat, na co se která rostlina používá, jak se pěstuje... Je to takový protipól mé práce na úřadě, kde pracuji se samými čísly. Takový malý, ale nutný návrat k přírodě. Pupalka dvouletá + vitamin E Výtažky z pupalky dvouleté v kombinaci s přírodním vitaminem E jsou vhodným prostředkem při kožních problémech a vyrážkách. Pomáhají udržovat správnou hladinu cholesterolu a mohou pozitivně ovlivňovat krevní tlak. Pupalka dvouletá a vitamin E mají také blahodárný vliv na srdce a cévy a napomáhají mírnit nepříjemné projevy před a v průběhu menstruace. Užívá se 1 tobolka denně během jídla. Foto: Tomáš Karas, istockphoto, archiv Walmarku DOPLNĚK STRAVY 9\n10 K L U B S O T V R Á Á N K A Walmark slaví 20 let, ale dárky dostáváte vy! 2 Zvýhodněný bonus u vybraných produktů! 1 Dvojnásobná odměna za váš nákup v zásilkovém prodeji! V období od do získáte při nákupu v naší zásilkové službě za každých započatých zaplacených 50 Kč mimořádný bonus ve výši 2 Wk! Příklad: Běžně za nákup v hodnotě 1309 Kč po členské slevě získáte Bonus za nákup ve výši 27 Wk. Nyní ve výše uvedeném období za nákup za 1309 Kč po členské slevě získáte Bonus za nákup ve výši 54 Wk! V termínu od do získáte za zaslané čárové kódy z vybraných výrobků Walmark (zakoupených v zásilkovém prodeji Klubu zdraví Walmark nebo v lékárně) až 60 % navíc! Všechny výrobky zapojené do akce ZVÝHODNĚNÝ BONUS. Balení Obj.číslo Běžný bonus Zvýhodněný bonus Acneon 30 tablet CLA Clarinol 30 tobolek Denoxinal 60 tablet Hvězdíci 60 tobolek Marťánci s prebiotiky MIX 100 tablet Pregnium 60 tobolek Proenzi Hyal 60 tablet Prostenal 90 tablet Salutil 30 tablet Urinal Akut 10 tablet Vialong 30 tablet Vialong 90 tablet Pro získání bonusu je rozhodující datum doručení kódů na adresu zákaznického servisu do Více než 30 produktů v akčním balení s dvaceti a více % tablet navíc zdarma stále v naší nabídce. Objednejte si na našich internetových stránkách nebo prostřednictvím bezplatné linky zákaznického servisu na čísle Akce slavíme 20 let stále trvá! top 10 produktů Walmark podle prodaných kusů v zásilkové službě KZW 1. Beta karoten - 20 let Proenzi 3-20 let Dialevel 60 tablet 4. ImunActiv - 20 let ArthroStop RAPID 180 tbl. + ArthroStop krém 100 ml ZDARMA 6. Hlíva ústřičná - 20 let Vápník - Hořčík - Zinek FORTE - 20 let Super Omega 3-20 let Varixinal - 20 let GinkoPrim MAX - 20 let 60 mg\n11 V O R D I N A C I Rodiče i učitelé si denně kladou otázku, jak udržet děti u učení, zaujmout jejich pozornost, podpořit paměť a usnadnit jim výuku. Významnou roli v tomto procesu hraje i DHA. Co ještě pomáhá Foto: istockphoto, archiv Mgr. Adély Jílkové Než zazvoní teoretického výkladu. Upoutat a udržet pozornost dětí v současné přeinformované a přemedializované době je vskutku nesnadný úkol. Kolem se odehrává tolik zajímavých věcí, které je možné sledovat a poslouchat! Chceme- -li v dětech vzbudit zájem, musí v prvé řadě zajímat děti nás samotné, musíme jim věnovat dostatečnou pozornost a nenechávat jejich výchovu v rukou televizních tvůrců. Kooperativní chování a oční kontakt s dítětem jsou hlavní podmínkou k udržení dětské pozornosti. Názorná výuka Zájem školáka dokáže vzbudit diskuse kolem daného předmětu či probírané látky. Pomáhá, pokud se kolem učení podaří vytvořit atmosféru vzrušení a očekávání. Dáváme-li dětem zajímavé a spekulativní otázky, vzbudíme tak nejen jejich zájem, ale podpoříme i jejich přirozeně kreativní a kritické myšlení. Vyplatí se pracovat i s různými záhadami a tajuplnými dohady. Děti pak mívají nové zajímavé nápady, které jsou nezřídka i pro nás dospělé jistým druhem inspirace. Samotnou pozornost dobře podporují vizuální a názorné pomůcky. Pokud si děti mohou na něco skutečného sáhnout, pořádně si to prohlédnout a následně o tom někomu vyprávět, jistě si takovou zkušenost zapamatují lépe, než jen posloucháním nudného Podle statistických údajů si totiž děti pamatují Mgr. Adéla Jílková, psycholožka, Pracoviště 10 % toho, co si přečtou, klinické psychologie, 26 % toho, co slyší, 30 % Brdičkova 2, Praha 5 toho, co vidí, 50 % toho, co vidí a slyší, 70 % toho, co sami říkají, a 90 %, tedy výrazně nejvíce, toho, co říkají a dělají. (Riefová, S. F.: Nesoustředěné a neklidné dítě ve škole, Portál, Praha 2007) Škola hrou Při výuce využívejme toho, co mají děti přirozeně rády. Pokud dítě rádo kreslí, bude pro něj zábavné nakreslit nám barevnou scénu z knihy, třeba jako pohlednici nebo komiks. Mohou navrhovat oblečení pro svého historického hrdinu, vymyslet křížovku nebo mu případně napsat dopis či zatelefonovat. Není-li čas na takové hry a dojde na ty otravné domácí úkoly, je třeba dítěti poskytnout soukromí, dostatečně klidné místo a vyloučit rušivé zvuky z okolí (např. rádio či televizi). Vhodné osvětlení a vyvětraná místnost jsou také nezanedbatelnou součástí studijního procesu. Aby se pozornost dětí nerozptylovala, vyplatí se naučit je udržovat si pořádek na pracovním stole. Proces učení je pro rozvíjející se dětský mozek procesem náročným. Proto nezapomínejme na častou chválu jakéhokoliv, byť drobného, pokroku. Zcela nenahraditelnou učební pomůckou je legrace a smích, neboť chemické látky, které se při smíchu uvolňují, zmírňují napětí a stres, dodávají klid a pocit větší sebekontroly. Svou roli při učení hraje rovněž únava dítěte. To znamená, že je podstatné sledovat i správnou denní dobu, ve které má ještě malý školák dost sil vnímat a plnit svoje školní povinnosti. Nezbytnou součástí k odstranění přebytečného napětí je také přiměřený dostatek pohybu, jídla a pití. Lidský mozek je tvořen převážně z tuku, bílkovin a vody. Protože mozek tvoří ze 75 % voda, může i lehká dehydratace způsobit bolesti hlavy, a tak způsobit potíže s učením. Dětský mozek potřebuje pro správný růst dostatek omega-3 nenasycených mastných kyselin. Jedna z nich DHA (dokosahexaenová kyselina) je základním stavebním kamenem mozku, kde tvoří až 20 % šedé kůry mozkové. DHA pomáhá zlepšovat koncentraci, paměť, pozitivně podporuje proces učení a preventivně také předchází projevům hyperaktivity. DHA si tělo nedokáže samo vyrobit, proto je potřeba přijímat ji ve stravě. Nejbohatším zdrojem DHA je rybí tuk. Ne všem rodičům se ale daří potřebný přísun rybího tuku dětem poskytnout, neboť mnohé děti ryby nijak zvlášť nemilují. V dnešní době je však řešení poměrně jednoduché. Stačí vybrat vhodný doplněk stravy, který má vysoký obsah DHA a přitom postrádá rybí chuť nebo pach. Například populární Hvězdíci mají pomerančovou chuť a děti je konzumují s nadšením. Nyní ve 60tbl. balení Hvězdíků zdarma klíčenka DOPLNĚK STRAVY 11\n12 Nature s Bounty - ekologicky přátelská společnost již více než 35 let GO GREEN Healthy you. Healthy Earth. Pokud jde o vitaminy, minerály či bylinky, již nyní zaséváme semínka pro zelenější zítřek Co nabízíme? V širokém sortimentu produktů naleznete řadu špičkových vitaminů, minerálů, stopových prvků a specializovaných doplňků stravy. Naším hlavním cílem je nabízet všem zákazníkům vysoce kvalitní doplňky stravy. Nejen díky svým dlouholetým zkušenostem a odborným znalostem, ale také díky nejnovějším vědeckým poznatkům v oblasti zdravé výživy a používáním nejlepších ingrediencí můžeme vyvíjet a inovovat produkty nejvyšší kvality. V Nature s Bounty jde náš závazek zlepšovat zdraví našich zákazníků pomocí vysoce kvalitních výživových doplňků mnohem dále, neboť pracujeme na tom, abychom přispěli ke zdravější planetě. Čistý vzduch, čirá voda a milión nových stromů to je zkrátka více zdraví pro každého. Rozbíháme celosvětový ekologický projekt GO GREEN! Co je jeho podstatou? V oblasti životního prostředí znamená každá malá změna nyní velkou změnu v budoucnu. Proto již léta realizujeme ekologicky šetrné iniciativy pro zelenější zítřek. Od balení do recyklovatelných lahviček, přes přepravu v recyklovaných kartonových krabicích, až k montáži úsporných žárovek. Dokonce používáme ekologicky šetrné chladicí nádrže, které využívají chladného počasí k přirozenému chlazení vody užité ve výrobě. Každý drobný počin se počítá, když máme ekologickou vizi. V současné Produkty nejvyšší kvality Vaše oblíbené produkty nově v zelených 100% recyklovatelných lahvičkách postupně již v jarních měsících! Věděli jste, že? Již přes 35 let se přípravky Nature s Bounty vyrábějí v recyklovatelných plastikových lahvičkách z polyethylentereftalátu nebo vysokohustotního polyethylenu. 100% RECYKLOVATELNÉ LAHVIČKY Lahvičky Nature s Bounty se vyrábějí s využitím velkého podílu recyklovatelného plastu. Hledejte logo recyklovatelné vyražené na spodku každé lahvičky na více než 300 výrobcích. době využíváme 100% recyklovatelné lahvičky a každý den přijímáme opatření, abychom výrazně zlepšili energetickou účinnost ve všech našich výrobních závodech i kancelářích. Pilně pracujeme na tom, abychom snížili naše emise CO2 o více než 2000 tun za rok. Neustále hledáme nové způsoby, jak uvést naše velmi kvalitní výživové doplňky na trh prostřednictvím ekologicky nezávadných a společensky zodpovědných metod. Věděli jste, že? INKOUSTY NA BÁZI VODY % štítků firmy Nature s Bounty je vytištěno za použití inkoustů na bázi vody na rozdíl od nešetrných olejových inkoustů či inkoustů na bázi rozpouštědla. Doufáme, že tímto způsobem naplníme naši vizi zlepšit životní prostředí a udělat svět trochu zelenější Doplňky stravy Věděli jste, že? RECYKLOVANÉ KARTONOVÉ KRABICE Používáním recyklovaných kartonových krabic firma Nature s Bounty pracuje na radikálním snižování odpadu produkovaného balením a distribucí našich výrobků. Snížení podílu celulozové vlákniny je šetrnější ke stromům. Recyklovaná křížená vlákna umožňují vyrobit pevnější krabice, se stohovatelností zvýšenou až o 30 %. To umožňuje snížit náklady na přepravné a balné a snížit spotřebu vlnitého materiálu. Vše je přírodního původu, stoprocentně recyklovatelné. Co pozitivního ještě přináší projekt GO GREEN? MILIÓN VYSAZENÝCH STROMŮ Cílem firmy Nature s Bounty s je do roku 2010 vysadit přes 1 milión stromů. Přispíváme k tomu, aby naše planeta byla trochu zelenější pro všechny! ZELENÉ VZDĚLÁVÁNÍ Vzdělání zvětšuje rozhled a je předpokladem ke změně! Firma Nature s Bounty je hrdá na to, že je partnerem ekologických organizací, které pomáhají pozitivně ovlivnit způsob, kterým veřejnost působí na životní prostředí. Změňte již dnes vaše chování a chovejte se ekologicky a dozvíte se, jak můžete pomoci změnit situaci k lepšímu. Náš tým NBTY GO GREEN neustále zkoumá nové ekologické přístupy. Firma Nature s Bounty chce splnit svůj závazek a přispět ke zdravější planetě. Chcete vědět ještě více? Klikněte na\n13 O H L A S Y Pomohl mi ArthroStop Foto: archiv pana Müllera Pan Adolf Müller (49) odjakživa rád sportuje. Nejraději hrál vždycky hokej a tenhle koníček mu vydržel dodnes. Předloni ale v zápalu hry utrpěl poranění kolene. Jak sám říká před hrozbou operace ho zachránila jízda na rotopedu, dieta a také kloubní výživa ArthroStop. Hokej jsem začal hrát jako kluk asi ve dvanácti letech a moje místo bylo odjakživa v bráně. Chrániče, které byly tehdy pro hráče k dostání, ale nebyly kvalitou ani zdaleka srovnatelné s těmi, které se používají dnes. Vzpomínám si, že třeba masku na obličej mi vlastnoručně vyrobil tatínek. Nejprve si udělal podle mé čelisti sádrový odlitek, a na jeho základě mi pak zhotovil z laminátu, který se používal na lodě, masku. Brusle tehdy taky nebyly nic moc, takže každý zásah pukem děsně bolel, na hrudník jsem měl jen silnou vestu z filce s koženými díly. No, a s podobně jednoduchou výbavou jsem vlastně hrál donedávna. Takže je asi skoro zázrak, že se mi zranění po celou mou hokejistickou kariéru vyhýbala. Poslední možnost Až předloni v lednu jsem při jednom utkání dostal prudkou ránu pukem přímo do pravého kolene. Bolelo to jako čert, koleno jsem vůbec neohnul, jak bylo nateklé, nemohl jsem si na něj kleknout, dokonce při nastupování do auta jsem si musel nohu přidržovat rukama. Utěšoval jsem se, že to přejde, abych nemusel nikam k doktorovi, a takhle jsem to nechal půl roku... Nakonec mi stejně nezbylo, než se vydat do nemocnice. To bylo v červnu. Když jsem ortopedovi přiznal, jak dlouhá doba od úrazu uplynula, dostal jsem především vynadáno, že jdu tak pozdě. Následovala různá vyšetření, rentgen, a když pak měl pan doktor všechny výsledky v ruce, začal rovnou hledat termín operace. Ptal jsem se ho, zda je operace nezbytná a neodkladná a jestli není možné zkusit ještě něco jiného. Pod kudlu se mi opravdu nechtě- Stop bolavým kloubu m ArthroStop Rapid pomáhá mírnit bolesti kloubů díky přítomnosti složky Boscedrin. Dlouhodobě má pozitivní vliv při opotřebení chrupavky působením vědecky ověřených látek glukosaminu a chondroitinu. Užívání doplňku stravy Arthro Stop Rapid pomáhá k úlevě od bolesti a vede k udržení hybnosti a funkčnosti kloubů. Účinné látky obsažené v ArthroStop krému (mentol, kafr a silice) mají pozitivní vliv na prokrvení postižených tkání, prohřívají a uvolňují bolestivá místa. Přítomný metylsalicylát se osvědčil při tlumení zánětů menších kloubů a měkkých tkání. ArthroStop krém může pomoci turistům a sportovcům po namáhavém výkonu, stejně tak jej oce- ní těžce pracující lidé jako účinnou pomoc po velké fyzické námaze. Stačí několikrát denně krouživým pohybem vetřít krém na postižené místo. Akce 1+1 zdarma! Při zakoupení 1 balení ArthroStopu nyní získáte druhé balení zdarma! Balení obsahuje ArthroStop Rapid 180 tablet + krém 100 ml jako dárek. Nabídka platí do vyprodání zásob. lo, zvlášť poté, kdy mi sdělil, že si po operaci budu muset píchat do břicha injekce jako prevenci proti trombóze... Chvíli se rozhodoval a pak mi navrhl, že tedy zkusíme počkat, zda se nález nezlepší, ale pouze za předpokladu, že dodržím tři podmínky zhubnu aspoň deset kilo, budu každý den šlapat na rotopedu a pravidelně užívat kloubní výživu. To byla dobrá nabídka, okamžitě jsem souhlasil. Na vlastní kůži Rotoped jsme doma měli, akorát, že já jsem ho do té doby ignoroval, protože mnohem raději jezdím na kole v přírodě. Také jsem si hned došel do lékárny pro dvě balení ArthroStopu, který mi pan doktor doporučil. A naordinoval jsem si přísnou redukční dietu. Výsledek se dostavil po půl roce a byl neuvě- řitelný. Za prvé jsem měl dole 16 kilo, ale hlavně bolest kolene byla pryč a žádný pohyb mi nevadil. Pan doktor byl s výsledkem našeho pokusu taky spokojený a řekl, že k operaci už není důvod. Můžu vám říct, že když jsem dříve viděl nějakou reklamu na kloubní preparáty v televizi nebo v časopisech, dost jsem pochyboval o účincích, které slibovaly. V případě ArthroStopu jsem se ale na vlastní kůži přesvědčil, že opravdu zabírá. Samozřejmě k mému uzdravení přispěla i změna životního stylu úprava jídelníčku a pravidelný pohyb. Od úrazu jsem i při sportu opatrnější a také se o své klouby víc starám, například si dvakrát do roka dopřávám tříměsíční kúru ArthroStopu. DOPLNĚK STRAVY 13\n14 I N S P I R A C E Jaro na talíři Přinášíme recepty na lehké jarní pokrmy plné vitaminů a minerálů, které vám dodají tu správnou porci energie třeba pro práci na zahrádce. Květáková pomazánka Na 4 porce: půlka uvařeného květáku 4 lžíce majonézy Hellmann s 200 g libové šunky pažitka nebo petrželka špetka soli a pepře Uvařený vychladlý květák rozmačkáme, přidáme na kostičky nakrájenou šunku, pažitku a majonézu Hellmann s. Jemně osolíme a opepříme. Podáváme s tmavým chlebem nebo jako přílohu k masu. Bramborový salát životabudič Na 4 porce: 1 kg brambor stejné velikosti 4-6 lžic majonézy Hellmann s 3 lžíce hořčice Hellmann s 4 lžíce slunečnicového oleje 10 kyselých okurek 1 větší cibule 50 ml vody oslazené hnědým cukrem mleté černé koření Studené, uvařené a oloupané brambory nakrájíme na malá kolečka. Kyselé okurky a cibuli nakrájíme nadrobno. Vložíme do mísy a přidáme majonézu Hellmann s, hořčici Hellmann s, slunečnicový olej a oslazenou vodu. Dochutíme mletým černým kořením. Vše promícháme a necháme uležet do druhého dne. Čočkový salát s jablkem Na 4 porce: 150 g čočky (nejlépe dvě barvy, např. hnědá a žlutá) 1 větší červené jablko 1 jarní cibulka 2 lžíce majonézy Hellmann s 2 lžíce omáčky Hellmann s Dijonnaise šťáva z půlky citronu špetka cukru a špetka soli čerstvě drcený pepř Čočku namočíme přes noc a druhý den uvaříme doměkka. Scedíme a necháme vychladnout. Jablko nakrájíme i se slupkou na malé kostičky a dáme do mísy. Zastříkneme citronovou šťávou a dobře promícháme. Přidáme čočku a nasekanou jarní cibulku. Promícháme s majonézou Hellmann s a omáčkou Dijonnaise Hellmann s a jemně dochutíme solí, pepřem a cukrem. Foto: istockphoto, 14\n15 K Ř Í Ž O V K A Vyluštěnou tajenku označenou heslem tajenka jaro nám zasílejte nejpozději do na adresu: Zákaznický servis, Walmark, Nová tovární 1940, Český Těšín, nebo na 10 vylosovaných úspěšných luštitelů obdrží balíčky z Walmarku. Ještě do konce června máte možnost zkusit štěstí v naší velké jarní soutěži a vyhrát některou z atraktivních cen, které jsme pro vás připravili! Pomůže vám k tomu Beta karoten od Walmarku, oblíbený doplněk stravy, napomáhající docílit krásného a dlouhotrvajícího opálení. Pošlete čárové kódy a VYHRAJTE: 1. cena dovolená v Turecku pro 2 osoby (10 nocí, all-inclusive) cena robotický vysavač irobot cena atrakti vní sada cestovních zavazadel cena balíček Walmark pro krásu a zdraví v hodnotě 500 Kč cena chladicí termo batoh Navíc 1 měsíc užívání zdarma! Pravidla soutěže: 1. Soutěž probíhá v období Do slosování bude zařazen každý, kdo během soutěžního období zašle 1 čárový kód z balení Beta karoten Walmark nebo tobolek anebo 3 čárové kódy z menších balení téhož produktu (30 nebo 60 tobolek). 3. Čárové kódy je možné zasílat v průběhu trvání soutěže vícekrát, což zvyšuje soutěžícímu šanci na výhru. Zasílací adresa: Zákaznický servis Walmark, Nová tovární 1940, Český Těšín. Obálku označte heslem: Užij si léto s Beta karotenem Walmark a uveďte své kontaktní údaje pro zaslání případné výhry. 4. Seznam výherců bude zveřejněn do na adrese Výhry budou zaslány do Podrobná pravidla najdete na nebo na bezplatné infolince DOPLNĚK STRAVY 15


Oliver Dlouhý v podcastu: Kiwi.com slaví 5 let a má nové spolumajitele\nForbes Next Podcast: Oliver Dlouhý\nPřed pěti lety to byl nápad, dnes jeden z nejžhavějších tuzemských startupů. Kiwi.com, dříve Skypicker, slaví páté narozeniny, a proto jsme si jeho zakladatele a šéfa Olivera Dlouhého pozvali do třetího dílu podcastu Forbes Next.\nZ Kiwi.com se stal jeden z největších vyhledávačů letů a prodejců letenek na světě. K tomu mu dopomohl unikátní algoritmus pro vyhledávání letů, který umožňuje zákazníkům automaticky kombinovat lety běžně nespolupracujících leteckých společností do jednoho itineráře. Jeho roční obrat dosahuje téměř 20 miliard korun a otvírá pobočky po celém světě, například na Filipínách nebo v Jihoafrické republice.\nČtěte také: Forbes Next podcast s Ondřejem Frycem: jednorožci vs. bullshit detektor\n„Většina podnikatelských plánů začíná s určitou naivitou, určitě je to těžší, než si to člověk představuje na startu,“ říká v podcastu Dlouhý, bratr herců Michala a Vladimíra Dlouhých, o začátcích Kiwi.com. „Každý den se učím a užívám si to.“\nJeště před dvěma lety ocenila investice Ondřeje Tomka tehdejší Skypicker na 250 milionů korun. Dnes má firma hodnotu přesahující deset miliard. Dlouhý v podcastu připouští, že se se slavnými venture kapitálovými fondy ze Silicon Valley baví o možné investici s možnou valuací okolo 400 milionů eur.\nPři více než půlhodinovém povídání s redaktorem Michaelem Marešem se Dlouhý dotkl i dosud nezveřejněných přesunů ve vlastnické struktuře Kiwi.com. Potvrdil, že do Kiwi.com vstoupil fond Sugilit Invest, napojený na spolumajitele parfumerií FAnn Jaroslava Kokoluse. Ten odkoupil část podílu od Olivera Dlouhého, programátora Jozefa Képesiho a investora Jiřího Hlavenky. Podle informací Forbesu by mělo jít celkem o 8,5 procenta.\nDlouhý také poprvé veřejně mluví o tom, že mezi vlastníky Kiwi.com panuje už nějakou dobu napětí a že s jedním podílníkem nemá dobré vztahy. „Chod společnosti to ale nijak neovlivňuje. Žádný ze společníků nemá exekutivní pravomoci. Ale negativně se to může podepsat na valuaci firmy,“ tvrdí Dlouhý. „Ale rád bych to brzo vyřešil, protože se mi nedobře v takovém prostředí podniká.“\nČtěte také: Forbes Next Podcast: Co je chytré město a kdy Praha dožene Dubrovník\nI proto v podcastu Dlouhý zmiňuje, že „dát si pozor na lidi, se kterými děláte byznys“, je jeho základní startupové poučení. „Kdybych měl něco udělat jinak, tak bych si důsledněji četl a více se zamýšlel nad smlouvami s investory, koho si do firmy pouštím,“ vypráví. „Snažím se všechno udělat strašně rychle, a když se pro něco nadchnu, tak nevidím možné problémy, které mohou vyvstat, a jdu si za svým. Jak jsem šel já i celá firma se mnou přes překážky, tak vznikla partnerství, která mě teď frustrují.“\nO čem dalším Dlouhý v podcastu mluví? Jak se učí být správným lídrem, jak ho manželka vrací na zem, proč se mu nejlépe přemýšlí ve sprše (protože to je jediné místo, kam nechodí s telefonem), že nejvíce práce udělá za jízdy na zadní sedačce Q7, že chytře prokrastinuje na komunitní platformě Quora, že ho baví letecké katastrofy (sic!), a až si dodělá pilotní průkaz, tak bude létat do práce na trase Jindřichův Hradec – Brno. A víte, kde vidí Kiwi.com za dalších pět let?\nVelký profilový rozhovor s Oliverem Dlouhým jsme přinesli ve Forbesu 2/2016. Pokud si ho chcete objednat, napište nám na publisher@forbes.cz


NUROFEN PRO DĚTI SUPP 10x 60 MG | Lekarnahrabyně.cz\nNUROFEN PRO DĚTI SUPP 10x 60 MG\nObjednávkový kód 20688\nCO JE PŘÍPRAVEK NUROFEN PRO DĚTI ČÍPKY 60 mg A K ČEMU SE POUŽÍVÁ?\nke zmírnění mírných až středně silných bolestí jako jsou bolesti hlavy, bolesti zubů, bolesti uší, bolesti v krku, bolesti při prořezávání zubů, pooperační bolesti a bolesti při zranění měkkých tkání;\nČEMU MUSÍTE VĚNOVAT POZORNOST, NEŽ ZAČNETE PŘÍPRAVEK NUROFEN PRO DĚTI ČÍPKY 60 mg POUŽÍVAT?\njestliže je Vaše dítě přecitlivělé (alergické) na léčivou látku nebo na kteroukoliv další složku přípravku Nurofen pro děti čípky 60 mg;\njestliže je Vaše dítě přecitlivělé na jinou nesteroidní protizánětlivou léčivou látku;\njestliže se u Vašeho dítěte v současné době nebo i v minulosti objevila reakce na kyselinu acetylsalicylovou nebo na jinou nesteroidní protizánětlivou léčivou látku projevující se jako zúžení průdušek, astma, otoky nosní sliznice nebo kožní reakce (kopřivka);\njestliže má dítě plané neštovice;\nv případě aktivního či v minulosti prodělaného vředového onemocnění žaludku nebo dvanáctníku či krvácení z trávicího traktu;\npři závažné poruše funkce jater, ledvin nebo závažném nekontrolovatelném onemocnění srdce;\npři některých onemocněních imunitního systému (systémové lupus erythematodes, smíšená kolagenóza, tj. choroba pojivové tkáně);\npři žaludečních a střevních poruchách nebo při chronických zánětlivých onemocněních střev (ulcerózní kolitida, Crohnova nemoc), při onemocnění konečníku nebo řitního otvoru;\npři vysokém krevním tlaku nebo onemocnění srdce;\npři dehydrataci, která může být způsobena např. průjmem, je třeba zajistit dostatečný přísun tekutin;\nbezprostředně po závažnějším chirurgickém zákroku;\npokud plánujete otěhotnět, nebo pokud máte problémy s otěhotněním. Přípravek patří mezi skupinu léků, které mohou negativně ovlivňovat ženskou plodnost. Po přerušení podávání tento účinek mizí.\nLéky jako je Nurofen pro děti čípky 60 mg mohou působit mírné zvýšení rizika srdečních nebo mozkových cévních příhod. Riziko je více pravděpodobné, pokud jsou používány vysoké dávky a dlouhá doba léčby. Proto nepřekračujte doporučenou dávku ani dobu léčby.\nPokud Vaše dítě má srdeční obtíže, prodělalo v minulosti cévní mozkovou příhodu nebo má rizikové faktory pro rozvoj cévních příhod (např. vysoký krevní tlak, cukrovku, vysoký cholesterol), měli byste se o vhodnosti léčby poradit s lékařem.\nPodávání ibuprofenu s přípravky obsahujícími lithium (léčivá látka užívaná k léčbě psychických onemocnění) může zesílit jeho účinky, současné podávání s přípravky obsahujícími methotrexat (léčivá látka používaná k léčbě rakovinných onemocnění resp. některých revmatických onemocnění) může posílit jeho nežádoucí účinky. Současné užívání s přípravky obsahujícími tacrolimus a cyklosporin (léčiva potlačující imunitní reakce) zvyšuje riziko výskytu závažných onemocnění ledvin. Pokud vaše dítě užívá některé z těchto léků, musíte se před podáním přípravku Nurofen pro děti čípky 60 mg poradit s lékařem.\nJAK SE PŘÍPRAVEK NUROFEN PRO DĚTI ČÍPKY 60 mg POUŽÍVÁ?\nPoužívejte přípravek Nurofen pro děti čípky 60 mg vždy přesně podle pokynů uvedených v příbalové informaci. V případě nejasností se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.\ndětem s tělesnou hmotností od 6 do 8 kg se podá na počátku léčby 1 čípek. Další čípek může být, pokud je to nutné, podán nejdříve po 6 8 hodinách. Nepodávejte během 24 hodin více než 3 čípky;\ndětem s tělesnou hmotností od 8 do 12,5 kg se podá na počátku léčby 1 čípek. Další čípek může být, pokud je to nutné, podán nejdříve po 6 hodinách. Nepodávejte během 24 hodin více než 4 čípky.\nNepodávejte přípravek Nurofen pro děti čípky 60 mg dětem déle než 3 dny.\nVelmi časté: Více než 1 z 10 ošetřovaných\nČasté: Méně než 1 z 10, ale více než 1 ze 100 ošetřovaných\nMéně časté: Méně než 1 ze 100, ale více než 1 z 1 000 ošetřovaných\nVzácné: Méně než 1 z 1 000, ale více než 1 z 10 000 ošetřovaných\nVelmi vzácné: Méně než 1 z 10 000 ošetřovaných, včetně jednotlivých případů\nMéně časté: bolesti břicha, poruchy trávení (dyspepsie), nevolnost\nVzácné: průjem, zvracení, nadýmání a zácpa\nVelmi vzácné: vřed v oblasti žaludku nebo střeva, může se vyskytnout i krvácení do trávicího traktu a perforace trávicího traktu. Pokud se vyskytnou silné bolesti v horní části břicha, krvavé zvracení, krev ve stolici nebo černé zabarvení stolice, musíte ukončit léčbu a neprodleně informovat svého lékaře.\n- snížení vylučování moči a hromadění vody v těle. Tyto příznaky mohou být znamením onemocnění ledvin až selhání ledvin. Pokud se vyskytnou uvedené potíže, musíte podávání přípravku Nurofen pro děti čípky 60 mg ukončit a neprodleně kontaktovat svého lékaře.\nVelmi vzácné: poškození jater, obzvláště při dlouhodobé terapii\nMéně časté: alergické reakce s kožní vyrážkou a svěděním kůže\nLéky jako je Nurofen pro děti čípky 60 mg mohou působit mírné zvýšení rizika srdečních nebo mozkových cévních příhod.\nNepoužívejte přípravek po uplynutí doby použitelnosti vyznačené na obalu. Uchovávejte při teplotě do 25°C. Uchovávejte mimo dosah a dohled dětí!\nCo přípravek Nurofen pro děti čípky 60 mg obsahuje\nLéčivá látka je Ibuprofenum 60 mg v 1 čípku.


Kategorie článků: Kronika\nDivadlo Komedie bude od 1. července opět součástí Městských divadel pražských; rada hlavního města rozhodla koncem dubna o změně zřizovací listiny, změnu 26. dubna schválilo pražské zastupitelstvo: podle nového šéfa MDP Daniela Přibyla by se Komedie měla zaměřit zejména na...\nKrálovéhradecké Divadlo Drak a především jeho vzdělávací a experimentální platforma – Mezinárodní institut figurálního divadla – vstupuje do úzké spolupráce s Katedrou výchovné dramatiky DAMU; pro její studenty i jejich školitele institut připravil od 7. do 13. května...\nDnešním dnem publikační činnost našeho portálu končí, jeho stránky včetně archivu by měly být přístupné do konce tohoto roku, napsal 27. dubna na stránky portálu Opera Plus jeho šéfredaktor Vít Dvořák; důvodem je protest proti seškrtanému grantu od ministerstva kultury....\n01. května 2018 – DN Vyšlo v papírovém čísleŽádný komentář\nHerec Viktor Preiss získal nejvíce hlasů ve 22. ročníku ankety Českého rozhlasu Šarmantní osobnost roku 2017, v letošním roce byla nově udělena Cena internetu, která putovala do rukou zpěváka Davida Deyla, mimořádnou Cenu šarmu si odnesla moderátorka Halina Pawlowská. Pražské...\nOslavy Dne klaunů, který je už tradičním jarním happeningem pořádaným Divadlem Bolka Polívky, se z apríla – 1. dubna – letos přesunuly – kvůli Velikonocům – na středu 4. dubna. Ve dnech 4.–7. dubna se v Praze konal 24. ročník festivalu Česká taneční platforma;...\n04. dubna 2018 – Vladimír Hulec Vyšlo v papírovém čísleŽádný komentář\nDivadlo je stále jedním z nejlepších způsobů, jak se vyjádřit, a je také zrcadlem, které lidem ukáže, co je v našem světě dobré a co špatné. Jeviště je místem, kde si můžete vytvořit svůj vlastní svět a kde můžete vdechnout život svým snům, napsal ve svém poselství...\n19. března 2018 – Pavel Kočička Vyšlo v papírovém čísleŽádný komentář\nV sobotu 17. února uspořádalo olomoucké Divadlo Tramtarie v místním Kině Metropol pohádkovou sobotu, na které uvedlo pětistou reprízu své pohádky O pračlovíčkovi a dětem nabídlo i další doprovodný program; akci navštívilo 361 diváků, téměř jedna čtvrtina vstupenek byla...\nVýtvarník a loutkář Miroslav Trejtnar připravil v měsíci únoru ve výlohách pražské Galerie DO/OKA v Husově ulici výstavu Sochy v pohybu. V pátek 16. února se v historické budově Východočeského divadla v Pardubicích uskutečnil Divadelní bál, v jehož průběhu byly...\n03. března 2018 – Martin C. Putna Vyšlo v papírovém čísleŽádný komentář\nS Wildem je to jako s Dostojevským nebo s Goethem. V každém trochu vzdělanějším člověku vyvolává samo jméno určité, i když vlastně trochu neurčité představy. Dostojevskij – aha, tak to bude třeskutě spirituální a depresivní až hysterické.\nNa piazzetě Národního divadla (nám. Václava Havla) v Praze se 1. února konala vernisáž fotografií Vojtěcha Brtnického z projektu Momentum, který právě v těchto místech měl v červnu 2017 premiéru; výstava potrvá do konce února. Inscenace režiséra Martina Čičváka hry Petera...\nPražské Studio Alta oslaví v roce 2018 deset let své existence a bude ve svém programu zkoumat věk a čas z různých úhlů: mládí a stáří, minulost a budoucnost, zkušenost i naivita – jakým způsobem se s těmito pojmy vyrovnávají čeští i zahraniční umělci různých...\n1\tHorácké divadlo Jihlava má od Nového roku novou Zkušebnu, jež se nachází na místě bývalé divadelní kavárny; první inscenace, kterou v jejích prostorách pro diváky připraví, bude komedie Popel a pálenka, jejíž premiéra je naplánována na 27. ledna. 1\tPatří politici,...\nMinisterstvo není tvůrcem kultury – je jejím služebníkem a mělo by být inspirátorem i hybatelem všeho, co se v kultuře i ve společnosti děje. Čeká nás řada úkolů. Jedná se o to, abychom vytvářeli podmínky pro vznik nových artefaktů, abychom pečovali o kulturní dědictví,...\nV neděli 26. listopadu se v pražském Divadle v Celetné potřetí udělovaly Ceny Ferdinanda Vaňka – vítěznou hrou se stala Pozice norského dramatika Fredrika Brattberga. Pražské Divadlo X10 uvedlo 5. prosince svou nejnovější inscenaci Cizí jazyk (režie Jakub Krofta) ve...\nVe dnech 1.–16. listopadu se v Praze konal Festival Brikcius – 6. ročník cyklu koncertů komorní hudby v Praze (L’Arte dell’Arco – Buxtehude – Brahms120 – Tansman110), koncerty se konaly ve Vojenském kostele sv. Jana Nepomuckého, v Loretě, v kostele u sv. Vavřince, v barokní...\nTým učitelů Jazykového gymnázia Pavla Tigrida v Ostravě připravil na dny 23.–25 října akci u příležitosti 100. výročí narození Pavla Tigrida nazvanou Tigrid stoletý. Ve středu 25. října začaly týdenní narozeninové oslavy pražského klubu ROXY a Experimentálního prostoru...


Pochod O Žižkův štít přírodou Podkrkonoší - Hradecký deník\nPochod O Žižkův štít přírodou Podkrkonoší\nHořice - V sobotu 18. dubna se koná 37. ročník dálkového pochodu O Žižkův štít. Zúčastnit se jej můžete na trasách 7, 15, 25, 35 a 50 kilometrů. Vypravit se do jarní přírody lze rovněž na kole na cyklotrasách 25, 35, 50, 80 a 100 kilometrů.\nNa start pochodu do hořické sokolovny (též sportovní hala TJ) se dostanete z vlakového nádraží Šalounovou ulici. Dojdete k pomníku Jana Husa a poté se dáte Husovou ulicí. Projdete kolem kina, polikliniky a u restaurace Batalion zabočíte doprava do ulice Žižkovy, kterou dojdete k ZŠ Daliborka. Půjdete vlevo kolem Smetanových sadů až k sokolovně.\nPokud vyrazíte od autobusového nádraží, dojdete kolem pošty na spodní část náměstí Jiřího z Poděbrad, projdete kolem infocentra, dáte se průchodem z náměstí a ulicí Škroupovou a Janderovou až sokolovně.\nPrůběžný start je od sokolovny od 6.30 do 10.30 hodin. Prezence bude ve sportovní hale TJ Jiskra Hořice v pátek 17. dubna od 19 do 22 hodin, v sobotu 18. dubna od 6 do 10 hodin. V cíli každý turista obdrží účastnický list.\nPochod byl založen v roce 1973 na počest 550. výročí vítězné bitvy Jana Žižky z Trocnova dne 20. dubna 1423 na vrchu Gothard. V samotné bitvě trvající plné tři hodiny, o níž se dochovalo jen málo zpráv, se střetlo na tři tisíce mužů Žižkova vojska s oddílem panské jednoty s převahou těžkooděnců. (zr)


Sada 4 sklenic na whiskey z křišťálového skla Nachtmann Shu Fa, 330 ml | IN Concept.cz\nDomů / Kuchyně a jídelna / Sada 4 sklenic na whiskey z křišťálového skla Nachtmann Shu Fa, 330 ml\nHit poslední doby, Sada 4 sklenic na whiskey z křišťálového skla Nachtmann Shu Fa, 330 ml od oblíbené značky Nachtmann. Značka: Nachtmann. SKU: AF206470146 Zobrazit více »\nSada 4 sklenic na whiskey z křišťálového skla Nachtmann Shu Fa, 330 ml od známé značky Nachtmann - toto zboží si můžete objednat v akci za 649 Kč. Pozor, počet kusů na skladě může být u akčního zboží omezený, zajistěte si svůj kus včas. Nakoupit a ještě ušetřit, co si přát víc.\nZnačka Nachtmann je německá sklárna, která své počátky datuje až do roku 1834. Už v té době se soustředila na skleněné výrobky, které mají svoji vysokou estetickou i řemeslnou hodnotu, ale zároveň jsou natolik praktické, že je můžete používat dennodenně ve své domácnosti. Nejde tak jen o designový kus, který si říká o vystavení za skla vitríny. Jde o skleněný luxus, který můžete mít dennodenně v ruce a užívat si jeho blízkou přítomnost. - Rozměry: 10.9 cm (výška) - Hmotnost: 1.74 kg - Objem: 3.3 dl - Průměr: 8.2 cm - Materiál: křišťálové sklo - Sklárna: Nachtmann, Německo - Péče: lze mýt v myčce na nádobí - Sada: 4 ks - Poznámka: ohleduplné k životnímu prostředí - Vlastnosti: zvýšená odolnost proti rozbití\nSada 4 sklenic na whiskey z křišťálového skla Nachtmann Shu Fa, 330 ml od populární značky Nachtmann - toto zboží si můžete opatřit s extra slevou za 629 Kč. Nakupujte v našem e-shopu za skvělé ceny. Už jsme vás přesvědčili, že tohle musíte mít?


Vydejte se do světa vyprahlých pouští a bezbřehé anarchie – Doupě.cz\nJan Horčík 1. června 2000\nZřejmě nemnoho z vás četlo slavnou hexalogii (tj. 6 dílů) Duna od jednoho z mistrů sci-fi žánru, Franka Herberta. Byl to on, kdo vytvořil jeden z nejvíce fascinujících světů, jaké kdy v literatuře spatřily světlo světa. Svět předaleké budoucnosti, ve které lidstvo ovládá vesmír, jaký dnes ani neznáme, ovšem na druhou stranu je také ono samo, lidstvo, ovládáno. A to látkou zvanou koření, která se vyskytuje na jediné planetě - Duně. Asi se divíte, proč vám tady vykládám něco o nějakých knihách. Tak tedy, jistá norská společnost si totiž vzala z tohoto veledíla notnou dávku inspirace, a jala se vytvořit online RPG hru, založenou právě na takovémto prostředí. Sice změnila jména, ovšem základ zůstává stejný. Ta hra se jmenuje Anarchy Online.\nZ koření se stalo Notum a z Duny planeta Rubi-Ka. Tentokrát dokonce máme i přesné určení času - rok 29 475 A.D. - což už je docela dost. Technologie pokročila neuvěřitelně daleko. V podstatě celé lidstvo je nyní závislé na nanotechnologii. To jsou takoví malí pitvorní robůtci, kteří dokáží dělat v podstatě všechno - právě proto, že jsou tak malí (řádově velikosti molekuly). Problém s nimi je, že když je necháte bez dozoru, začnou se nekontrolovatelně rozmnožovat (v kterémžto směru jsou velmi podobní lidem :). Pro kontrolu jejich výroby a množení je zapotřebí Notum, ona látka, která se vyskytuje pouze na planetě Rubi-ka. Nanoboty nelze vyrábět jen tak na koleně, to je samozřejmě možné pouze v obrovských výrobních kapacitách. Nanotechnologii má patentovánu společnost Omni-Tek. Tedy, on má Omni-Tek patentováno v podstatě skoro úplně všechno, protože Omni-Tek je zřejmě ta největší "soukromá" společnost, jakou kdy kdo vytvořil, protože zaměstnává, dle posledních propočtů, přibližně 282 miliard lidí a ovládá kolem 10 milionů solárních systémů.\nSamozřejmě, že je po vzoru našeho Microsoftu rozdělena na několik divizí, které se zabývají různými odvětvími ... vlastně čehokoliv. Vědy, průmyslu, armády, společnosti. Omni-Tek je takový Velký bratr budoucnosti, který tu s námi přebývá již několik desítek tisíciletí (cca 25, tj. od doby, kdy si nechal patentovat nanotechnologii). Samozřejmě existuje opozice Omni-Teku. Jak několik dalších hyperkorporací, tak na samotné pl. Rubi-ka i různé klany a rebelové. Je jich vskutku mnoho, ale jejich boj je pouze partyzánský. Asi něco jako Fremeni v Duně. Vůdci nejvýznamnějších klanů zasedají v tzv. Koncilu Pravdy. Tam organizují svůj boji proti Omni-Teku. Nejznámějšími klany jsou Strážci (Sentinels), Nový úsvit (New Dawn) a Rytíři (The Knights). Každý z nich si volí svůj způsob boje - Strážci neváhají použít jakéhokoliv násilí k dosažení cíle, naopak Nový úsvit se přiklání k mírnější cestě. Rytíři žijí a jednají podle starodávného středověkého rytířského kodexu.\nVy se jako hráči budete muset rozhodnout, zda se přidáte ke straně dobra - tedy k odboji, nebo k Omni-Teku, abyste vyčistili planetu Rubi-ka od nepříjemných obtěžovačných chudáků. Ještě je tu ale možnost být neutrální, pro což se jistě rádi rozhodnou odvěcí desperáti. Jakmile si toto rozhodnete, vyberete si postavu, která vás bude ve hře reprezentovat, a přiřadíte jí jednu z mnoha profesí (voják, doktor, zloděj, obchodník, technik a další) načež se budete snažit vylepšovat její dovednosti (skills) - každá profese má samozřejmě jiné. Dále jsou tu ještě schopnosti (abilities), těch je šest - síla, výdrž, hbitost, inteligence, vnímání, psychika a má je každá postava. Ty se také budou postupem času, jak budete nabývat zkušeností a s nimi i levelů, vylepšovat. Jak divné, autoři se zřejmě silně inspirovali také Falloutem.\nO téhle hře by se dalo referovat ještě velmi dlouze, protože jako jedna z prvních masivně multiplayerových RPG nabízí opravdu do posledního detailu propracovaný příběh, a ještě k tomu příběh, který má kořeny v jedné z nejlepších science-fiction sérií všech dob. Tenhle vskutku gigantický projekt má jistojistě obrovskou šanci na úspěch, a já mu ho jen přeji, protože něco takového se hned tak nevidí. Rozhodně doporučuji navštívit stránky této hry na adrese http://www.anarchyonline.com/.\nTémata článku: Fremeni Nový úsvit Poušť New Dawn Svět Ana\n25. 3. 2002 11:16 nevim fakt Já nehrál ani jedno a myslim že...\n25. 3. 2002 11:16 lionking Skoda jen ze autor bud nevi nebo nikdy nehral...


Project Cars 4 se vrátí ke kořenům, přinese tu pravou simulaci – Gamepark.cz\nVojtěch Bauer 22.12.2020 0 0\nNa konci srpna letošního roku jsme se dočkali třetího dílu závodní hry Project Cars, kterou nám přineslo Slighty Mad Studio. Přes prvotní nadšení se ze hry bohužel vyklubala pouze průměrná záležitost, což rozesmutnilo nejednoho fanouška této hry, která se ve třetím díle rozhodla pro trochu arkádovější styl, než je v této sérii zvykem.\nTo by se ovšem ve čtvrtém dílu mělo změnit, jak potvrdil CEO studia Ian Bell. Ten se nechal slyšet, že se v novém, ještě neoznámeném díle hodlají vrátit ke kořenům této úspěšné herní série, takže pokud jste fanoušci pořádného závodního simulátoru, měli byste si přijít na své. Více informací se samozřejmě dozvíme někdy v budoucnu a není tedy jisté, do jaké míry se toho opravdového simulátoru dočkáme.\nTagy PlayStation 5 Xbox Series S Xbox Series X


Lada Granta: nejlevnější sedan dorazí v polovině příštího roku – Novinky.cz\nLada Granta: nejlevnější sedan dorazí v polovině příštího roku\nRuský výrobce AvtoVAZ zveřejnil snímky nástupce modelu Lada Kalina. Nový model dostal jméno Granta (název vybrala automobilka na základě internetového hlasování). Model Granta, jenž bude patřit k nejlevnějším sedanům na trhu, se začne prodávat příští rok.\npondělí 6. září 2010, 14:43\nNový model od ruské Lady dostal název Granta, který zní „světověji“ než původní označení Kalina, z něhož nový model vychází. Jméno vzniklo z internetového hlasování, kterého se zúčastnily desítky tisíc zájemců. Nová Lada je známa také pod interním označením VAZ 2190.\nLada Granta by se na trh měla dostat v polovině roku 2011; prodejní cena činí v přepočtu zhruba 124 000 korun. Jako hlavního konkurenta lze označit Dacii Logan, ta je ale o pětapadesát tisíc korun dražší. Zatím není jisté, zda Lada bude vyvážet svůj model i na Západ. Výrobce dosud nezveřejnil technické podrobnosti o nové Grantě.


úterý, 15. dubna 2014, 14:41Zprávy\nPtáci letos na jaře mohou v olomouckých parcích zahnízdit v 25 nových budkách, které děti pod dohledem ornitologů rozmístily v rekonstruované aleji Michalského stromořadí. Budky by měly po loňském kácení a ořezání stromů v aleji zlepšit podmínky...\núterý, 15. dubna 2014, 13:42Společnost\nPrvními projekcemi začala dnes dopoledne mezinárodní přehlídka populárně-vědeckých filmů Academia Film Olomouc (AFO). Před očima návštěvníků se budou až do neděle setkávat světové špičky popularizace vědy s profesionálními filmaři. Pořadatelé...\npondělí, 14. dubna 2014, 11:46Zprávy\nDopravu v centru Olomouce letos zkomplikuje stavba horkovodu. Stavba horkovodu letos zkomplikuje dopravu na několika místech v centru Olomouce. V úterý začnou dělníci měnit parní rozvody dálkového vytápění za horkovodní například v ulicíVídeňská a...\nsobota, 12. dubna 2014, 16:17Zprávy\nVysoké obrubníky, díry v chodnících, schody do veřejných budov. Takové překážky v Olomouci pomalu, ale jistě mizí už více než deset let. Projekt Bezbariérová Olomouc bude pokračovat i letos. Další kroky se dotknou nejen venkovních prostor, ale...\nčtvrtek, 10. dubna 2014, 14:30Zprávy\nOlomoucká radnice upustila od záměru dodatečně rozmístit na opraveném Dolním náměstí žulové kvádry, s jejichž pomocí chtěla zlepšit orientaci řidičů při jízdě v této části historického městského centra. Radní místo toho plánují posunout sloupy...\nZchátralý podchod pod Tovární ulicí se letos dočká opravy\nstředa, 9. dubna 2014, 13:20Zprávy\nRadnice opraví podchod pod Tovární ulicí v Olomouci-Hodolanech, který je v havarijním stavu. Rekonstrukce hojně využívaného podchodu pod rušnou silnicí bude zahájena letos a stát má zhruba milion korun.\nstředa, 9. dubna 2014, 11:53Zprávy\nOlomoucká radnice neobnoví provoz autobusové linky 23 na sídliště Nové Sady a Povel, kam přestala zajíždět loni po zprovoznění nové tramvajové trati spojující centrum města s těmito lidnatými čtvrtěmi. Nespokojení cestující z městských částí Nové...\núterý, 8. dubna 2014, 14:51ZprávySport\nDo druhé poloviny baráže vstoupí hokejisté Olomouce na chomutovském ledě. V dosavadním průběhu soutěže oba soupeři ve vzájemných soubojích jednou vyhráli. Třetí utkání začíná na severu Čech v 17.30 hodin. Kromě boje na ledové ploše se ovšem...\npondělí, 7. dubna 2014, 10:27ZprávyKrimi\nNeznámý pachatel v noci na pondělí zapálil sportovně užitkový vůz Volkswagen Touareg zaparkovaný na ulici Kischova v Olomouci. Plameny automobil zničily a způsobily škodu za 1,5 milionu korun. Vozidlo patřilo soukromé firmě.\npátek, 4. dubna 2014, 15:11Společnost\nFarmářské trhy v Olomouci se konají každou sobotu od dubna 2014, sobota 5.4.2014 je tedy prvním dnem, kdy si lidé mohou přijít koupit kvalitní čerstvé potraviny tuzemského původu od českých farmářů a výrobců Sortiment se podle sezony obměňuje....\n« ‹ 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 › »


UNICEF: miliarda dětí trpí chudobou, válkami a AIDS – Novinky.cz\nPolovina všech dětí světa trpí chudobou, je ohrožována válkami a nemocí AIDS. Celkově tak strádá nyní miliarda mladistvých a nezletilých. Uvádí to ve své zprávě Dětský fond OSN (UNICEF). Dokument nazvaný Děti v ohrožení organizace zveřejnila ve čtvrtek v Londýně.\nčtvrtek 9. prosince 2004, 12:17 - LONDÝN\n"Víc než miliarda dětí je okradena o zdravé a bezpečné dětství, jak to slibuje úmluva z roku 1989 týkající se dětských práv," zdůraznila při prezentaci zprávy generální ředitelka fondu Carol Bellamyová.\n"Příliš mnoho vlád přijímá s plným vědomím taková rozhodnutí, která fakticky mají za následek újmu v neprospěch dětské populace," dodala.\nUNICEF ve spolupráci s badateli z Londýnské školy ekonomických studií a z bristolské univerzity vypracoval seznam základních nedostatků, jež zatěžují budoucnost dětí.\nHlad, AIDS a války\nDokument uvádí, že 90 miliónů z nich trpí hladem a 270 miliónům se nedostává ani základní zdravotní péče.\nOdpovídající bydlení je v současnosti odepřeno 640 miliónům dětí, 400 miliónů strádá nedostatkem pitné vody a 500 miliónů se musí obejít bez hygienického zařízení.\nKromě toho 300 miliónů dětí nemá přístup k informacím a 140 miliónům - především dívkám - je odepřeno školní vzdělání.\nBohatství, i chudoba\nChudoba se přitom neomezuje pouze na rozvojový svět. Mezi posuzovanými zeměmi figuruje 11 průmyslově rozvinutých států, v nichž neustále vzrůstá počet dětí žijících v rodinách s nízkým příjmem.\nNejvíce z nich podle Organizace pro ekonomickou spolupráci a rozvoj (OECD) vyrůstá v chudobě Mexiku, a to 27 %; následují USA, kde jich živoří 21,9 %; dále Itálie s 16,6 %; Velká Británie s 15,4 %; Kanada s 14,9 % a Polskem se 12,7 % strádajícími dětmi.\nZpráva UNICEF také poukazuje na tragickou skutečnost, že téměř polovina ze 3,6 miliónu osob, které byly v letech 1990 až 2003 zabity ve válkách, jsou právě děti. Na světě se přitom v tomto období vedlo nejméně 55 ozbrojených konfliktů.\nUNICEF, Novinky, ČTK, DPA


Παραγραφος: Hlavní líčení s členkami RWU začalo ve velkém stylu\nProces s členkami organisace Resistance Woman Unity, rozvíjející se před Obvodním soudem pro Prahu 2, jeví se slibovat nebývalou genrovou rozmanitost: minulé doznávání bylo zdařilou reinkarnací procesů zachycených ve smolných knihách losinského a šumperského panství, kdežto první den hlavního líčení, jež se konalo za úmorného vedra dnes dopoledne, nelze charakterisovat jinak než jako frašku v nejlepší tradici Eugèna Labiche.\nKdyž totiž státní zástupce počal přednášet obžalobu, přítomní s úžasem zjistili, že čten je zcela jiný text, než který byl obžalovaným doručen; nejde snad o to, že by z obžaloby zmizely některé osoby a skutky, jež se vyloučením lehčí zločinecké skupiny staly irelevantními, to by bylo naprosto v pořádku, ale OSZ pro Prahu 2 se rozhodlo obžalobu svých děčínských kolegů, minimálně co do znění skutkové věty, úplně přepracovat, aniž se arciť obtěžovalo upravenou versi obžalovaným (a také soudu) jakkoli intimovat.\nZatímco obhájci spolu s přítomnou veřejností tím byli konsternováni, soudkyně Daniela Reifová se nenechala vyvést z klidu, stoicky pravivši, že ona ve změně obžaloby žádný problém nevidí, a podle jejího názoru není potřebné nové znění obžaloby komukoliv doručovat (ano, já vím, není zdvořilé v průběhu soudního jednání se hlasitě chechtat, ale nevydržel jsem to a dokonce jsem soudkyni za tento procesně-komický sketch krátce zatleskal).\nObžalované, připravené se k první obžalobě – říkejme jí pracovně obžaloba X – obsáhle vyjádřit, tak byly postaveny před situaci, že by měly hovořit o obžalobě Y, kterou slyšely prvně v životě, proto se po dohodě se svými obhájci rozhodly výpověď odepřít do doby, než si soud vyjasní, podle které obžaloby je vlastně hodlá soudit.\nTím se věci značně zjednodušily, a po konstataci několika listinných důkazů soudkyně představení odročila na 16. září. Z neoficiálních zdrojů se mi poté doneslo, že na nátlak obhájců se OSZ nakonec uvolil obžalobu Y jim poslat: zda slib dodrží, jest arci věc jiná, avšak stane-li se tak, určitě se o ni s váženými čtenáři tohoto blogu neopomenu podělit.\nPro porovnání: takto viděla dnešní hlavní líčení ČTK.\nJežto thesi o toliko mírných změnách v obžalobě po Četce papouškuje celá řada dalších medií, bude nejlépe jít ad fontes a obžaloby X (doručenou) a Y (čtenou) si porovnat. Toto bylo doručeno, toto čteno – o drobnosti změn nechť si inteligentní čtenář učiní názor sám (omluvte velmi nízkou kvalitu záznamu, což bylo způsobeno hlukem z klimatisace běžící, s nulovými účinky thermickými, avšak podstatnými akustickými, po celou dobu jednání v soudní síni).\nVystavil Tomáš Pecina v 18:39\nŠtítky: Daniela Reifová, extremismus, Obvodní soud pro Prahu 2, Resistance Women Unity\nAnonymní 8. srpna 2013 22:42\nTen soud začíná připomínat Dobrého vojáka Švejka a onen soudní proces, kdy velící generál zvolá na začátku soudu. "přiveďte odsouzeného"!\nAnonymní 9. srpna 2013 1:14\nDiky prizni bohu nemusim zit v tom blazinci jako vy, ale stejne mi neda svedomi, abych nevyjadril sve zhnuseni a opovrzeni celemu soudnimu systemu v tzv. Ceske republice...zazil jsem to na vlastni kuzi v r. 1979, a kdo znal "soudce" Paska z chomutovskeho okresniho soudu a zaroven paragraf 99, vi o cem se tu zminuju...\nDiky pane Pecino za Vas web a za informace, jez poskytuje.\nA samozrejme tem, kdo eventualne projevi policejni zajem o moje nazory nebo IP adresu, vzkazuji jedine: Jdete uz laskave doprdele!!!\nBorek Novacek, Dublin\nAnonymní 9. srpna 2013 8:22\nNejen soud, ale celá kauza od začátku připomíná Osudy dobrého vojáka Švejka.\nObvinění je sestavené jak to dělal ten "tajnej" ve Švejkovi: Švejk si dal černý pivo, protože mají v Rakousku taky smutek, válka bude - zabiliste mi strejčka, tak tady máte přes držku, politika je pro malý děti a policajt z toho udělal: "Znevažování státního smutku, pobuřování, vyzývání ke vzpouře".\nPotom když se Švejk po výslechu vrátil do cely, prohlásil "tak jsem se právě přiznál, že jsem asi zabil pana arcivévodu" - to připomíná ty dvě takřka vynucená přiznání dvou kajícnic RWU.\nDále výslech v Putimi (kdy je Švejk podezřelý, že je ruský špion): Jsou v Rusku hezké holky? - Švejk: Hezký holky jsou po celým světě... z toho si četník vydedukoval, že Švejk je z Ruska.\nNo a ono "přiveďte odsouzeného" již bylo řečeno.\nOvšem změna obžaloby, která podle soudkyně a státního zástupce není v písemné formě, ale byla doručena (něco v tom smyslu), hlášky soudkyně "jednotlivě, to znamená postupně", kde to jsme? To nemluvím o tom, že v neveřejném zasedání v pondělí diktovala soudkyně písařce (která mimochodem neuměla ani nastavit automatické číslování stránek) jiné věci, než kajícnice říkaly. KDE TO JSME??\nAnonymní 9. srpna 2013 10:14\nUvidíme tedy, jak dopadne další kolo frašky, vyčkejme nyní, než dohrají Hej Slované\nAnonymní 9. srpna 2013 2:12\nNeb jen ten, kdo plní tyto hlavní úkoly ŘÁDU:\n• napomáhá rozvíjení a prohlubuje duchovního život ŘÁDU,\n• udržuje soulad a řád mezi náboženstvím a všeobecným pokrokem,\n• uplatňuje dobrou vůli a vzájemnou snášenlivost mezi lidmi,\n• usiluje o mravnost, úctu k životu a úctu k rodině,\n• vede k harmonickému rozvoji lidské osobnosti,\n• šíří základní články víry ŘÁDU,\n• šíří zásady a myšlenky ŘÁDU,\n• aktivně brání pospolitost ŘÁDU proti jakékoli diskriminaci\n• aktivně brání pospolitost ŘÁDU proti ostrakizaci a bátorismu.\n• chrání památku zemřelých členů ŘÁDU,\njen ten, si zaslouží odpuštění požehnáním ŘÁDU,\nŘadovým vyznamením ŘÁDOVÉHO požehnání.\nvšd 9. srpna 2013 5:51\nVšimněte si, co prochází Jaromíru Pytlovi s jeho WPEP a za co jsou naopak souzeny tyhle holky. Náhoda? Nebo je to tak, že Pytel přímo spolupracuje s policií?\nLeon Kreutzfeld 9. srpna 2013 9:54\nJa vidim lahev napul plnou. Ze budou odsouzenkyne odsouzeny podle jine obzaloby nez ktera jim byla dorucena je jeste relativne unosne. Mate pravdu, meritka zapadniho demokratickeho souzeni to nesnese, ale nezapominejme, ze v Kafkove Prozessu byl K. souzen za zlociny, ktere mu obzaloba VUBEC nesdelila. Rikejte si tomu treba stockholmsky syndrome, ale 98 let od napsani Prozessu ja v odsouzeni carodejnic vidim mirny pokrok v mezich zakona.\nKarel Rybak 9. srpna 2013 11:28\nDneska jsem si o zahájení tzv "soudu" přečetl v Českých novinách. To, o čem se tam píše se dá směle přirovnat k oněm čarodějnickým procesům na zámku v Losinách pod vedením Bobliga z Edelstadtu. ---Kněžna si hrůzou zakrývala tvář, když inkvizotor Boblig četl výpovědi obžalovaných---Nyní jsme o pár století vepředu a vlastně nic se nezměnilo. Boblig se reinkarnoval do dnešních prokurátorek-pardon demokraticky a sluníčkově založených soudkyň. Skutky obžalovaných, který článek popisuje, na tvářích vohnoutů a ovčanů vyvolává stejnou reakci, jako u paní kněžny. Normální a myslící občan této republiky ví, že jsou to výplody chorých mozků různých podivných znalců a parazitů typu pana Mazla a Mareše. Co je na celé věci ale úplně to nejhorší-tito "lidé" vám nezkazí život kvůli tom, že nemají rádi vás, nebo vaše přesvědčení, ale pouze kvůli osobní kariéře a okamžitému osobnímu prospěchu. Tento soud je prostě fraška a hledání pachatelů za každou cenu-bohužel ruku v ruce se s tím veze rozbíjení a ničení demokratických hodnot.\nA úplně nakonec-zákon o propagaci atd je paskvil, který nejspíš vychází ze zákona o rozvracení republiky.. A naše multikulturní ČEZko si rozvracet od nebezpečných heterosexuálních bílých neonacistek nenecháme. A pokud se to daňovým poplatníkům nebude líbit, tak jim to už Policie vysvětlí obušky. Praxi z mlácení slušných lidí má třeba ze sídliště Máj v Thomadorfu...\nzde je článek z Českých novin\nTomáš Pecina 9. srpna 2013 11:49\nAle vrcholem jsou zatím Novinky (tj. Právo): Ženy pořádaly krajně pravicové akce. U soudu se hájí, že byly pro děti.\nAnonymní 9. srpna 2013 13:50\nNicméně Rudé Právo přehlédlo to, že to není nějaká obhajoba sprostých obžalovaných, ale je to opakovaně konstatováno přímo v obžalobě. Nejvíc cool mi připadá, když prokurátor zakomponuje do popisu obžalovaného skutku to, že nějaká obžalovaná připravila hry a atrakce pro děti...\nKarel Rybak 9. srpna 2013 12:20\nani rasistický server Romea není moc pozadu\nAnonymní 9. srpna 2013 12:55\nNejvětší paradox je, že tu Romeu a profesionální "Romy" P. Bangu, Kostlána atd si ty odsouzené platí ze svých daní... s tím rozdílem, že práce té zdravotní sestry je k něčemu společensky užitečná, činnost p. Kostlána a spol nelze nazvat jinak než parazitováním...\nKarel Rybak 9. srpna 2013 14:15\nano-neužiteční paraziti. a nyní se podíváme, kolik nás ta legrace stojí. jen doporučím se posadit, zhluboka dýchat-není vhodné pro kardiaky a osoby s vysokým tlakem\nNo, nejspíš by si měl "systém" (takto v obžalobě) najít příště nějaký jiný nástroj. Protože ten Dolana je břídil.\nZ popisu většiny skutků jsem moc nepochopil, pod jaký TČ se mají subsumovat. Zúčastnily se shromáždění (a?), něco tam řekly (co?), držely nějaký transparent (to se nesmí?)...\nMarie Rausku 9. srpna 2013 14:08\nČTK uvedla, že obžalované jsou ve věku 22-23 let a mezi nimi je paní "Rauská". Ehm ehm...\nKarel Rybak 9. srpna 2013 14:24\nnovinářská onuce má zřejmě potíže s přepsáním prostého textu\nTomáš Pecina 9. srpna 2013 14:26\nAno, povšiml jsem si a blahopřeji panu Rauskému.\nTomáš Pecina 9. srpna 2013 14:27\nJusitční onuce. Tak je to na infoJednání a i ve spisu (tam už to, myslím, opravili).\nMarie Rausku 9. srpna 2013 15:44\nNo v té "staré" obžalobě to bylo správně, a podle toho co jsem z mumlání slyšela tak i v té nové. Nevím, proč to ze začátku komolili, kdybych se jmenovala já nevím třeba "Lintuvuorenjoki" tak chápu, je to složité. Ale co je těžkého na Rausku? A jak ČTK přišla na ten věk, to už vůbec nevím.\nLeon Kreutzfeld 9. srpna 2013 16:53\nJa myslel, ze podle nahubkoveho zakona zverejnovat jmena a fotografie podezrelych neni mozne. Ze se musi psat neco obecnejsiho, treba mladik, Mostecan, poslanec, neonazista nebo tak neco podobneho.\nTomáš Pecina 9. srpna 2013 23:01\nNe, momentálně žádná taková ochrana obviněným nesvědčí, media potlačují pouze informace o ethnickém původu pachatele, což má v praxi úplně opačný účinek, protože lidé "čtou mezi řádky" a kriminalitu určitého druhu ve 100 % případů připisují romskému ethniku.\nAnonymní 12. srpna 2013 2:02\nSvrhnout tyrany národa a jejich prisluhovace ozbrojenou revoluci a nenechat si diktovat.\nAnonymní 13. srpna 2013 21:17\nJdu s Vámi. Problém je v tom, že dva toho moc nezmůžeme. Policajti nás seberou dřív, než stačíme cokoliv udělat. Ostatní budou zbaběle čekat za bukem a nehnou ani prstem.\nČekáme, až povstane vůdce, za kterým půjdou masy. Zatím, kde nic, tu nic. Ale těším se, až to vypukne. A žádný samet!\nOstravský soud poprvé k zákazu havířovské demonstr...\nKdo mlčí, souhlasí aneb Nový styl slušné politiky\nKalendář politických procesů na září\nŽert, verse 2013\nDenní zprávy ze shromažďovací fronty\nČeští lvi bojují o další dvě města\nÚstecký soud opět potvrdil právo občanské společno...\nHlavní líčení s členkami RWU začalo ve velkém styl...\nNejvyšší správní soud blokuje aneb Osel měsíce srp...\nPrvní dvě členky RWU se doznaly\nMuž s cedníkem


> Pánské šperky>Ocelové a korálkové náramky>Pánský ocelový vintage náramek Olivier - různé velikosti\nPánský dvojitý vintage náramek Daniel Dawson Olivier je zhotovený z prvotřídní chirurgické oceli, pro níž je charakteristický vysoký lesk a nadčasový design. Tento moderní ocelový náramek sluší mužům všech generací a proto je šperk také ideálním dárkem pro každého opravdového muže. Jedná se o neobyčejný doplněk. Na výběr z různých velikostí.\n20 cm (L) 22 cm (XXL) 25 cm\nŠířka náramku 3 a 7 mm\nUnikátní pánský náramek Royal Skull 2, tvořený...


Dnešní recept bude extra jednoduchý, jediná ingredience, kterou budete potřebovat, je kuře. Je to suprová náhražka drahých žvýkacích pamlsků a navíc to na dlouhou dobu zabaví vašeho psa.\nKuře je plné bílkovin, takže tento pamlsek je výborný pro budování a udržení svalové hmoty. Dalším velkým pozitivem je to, že psi milují žvýkání a to pomáhá udržovat jejich zuby a dásně v dobré kondici.\nPředehřejte troubu na 80°C.\nKuřecí prsa nakrájíme na plátky a odstraníme veškeré tučné části.\nPoložíme na plech a pečeme, dokud nebudou prsa tvrdá (2 - 3 hodiny).\nKuře by mělo být při vyjímání z trouby vždy tuhé. Ujistěte se, že se pamlsky ochladí před tím, než je dáte svému psovi. V uzavřeném prostoru (např. zavíratelný sáček) vydrží pamlsky dva týdny.


Povodí Ohře odstavilo přivaděč průmyslové vody - Naše voda\n11.2.2021 15.37, Rubrika: Co bychom měli vědět o vodě\nPovodí Ohře odstavilo přivaděč průmyslové vody\nPod Krušnými horami vede od Klášterce nad Ohří až za Vysokou Pec Přivaděč průmyslové vody a navazuje na něj Podkrušnohorský přivaděč – https://www.poh.cz/privadece/d-1455/p1=1592. Jedná se o vodní tok, který v minulém století naši předkové vodohospodáři budovali téměř po vrstevnici, aby svedli krušnohorské potoky mimo povrchové lomy na hnědé uhlí.\nPři současných nízkých teplotách již není možné technickými opatřeními udržet vodu v přivaděčích bez zámrzu, proto jsme byli nuceni dnes v dopoledních hodinách přivaděč odstavit. Odstávka potrvá minimálně 14 dní. „Při zámrzu vody v korytě přivaděčů hrozí postupné vyplnění průtočného profilu ledem nebo jeho tříští a vylití vody mimo koryto. U běžného vodního toku je to situace nepříjemná, ale u přivaděče, který teče prakticky po vrstevnici, by došlo k rozlití vody přímo do měst – Klášterce nad Ohří, Chomutova nebo Jirkova. A tuto situaci nesmíme připustit,“ říká Jan Svejkovský, mluvčí Povodí Ohře.\nNadále platí naše varování z 10. ledna 2021 ve vztahu k mrazivému počasí a s nutnou osobní obezřetností v okolí vodních ploch: https://www.poh.cz/varujeme-pred-vstupem-do-koryt-vodnich-toku-a-na-zamrzle-vodni-plochy/d-6623/p1=1121\nPovodí Ohře, foto (Podkrušnohorský přivaděč) archiv Naše voda\n11.2.2021 15.37, Rubrika: Co bychom měli vědět o vodě, Prevence povodní, voda v krajině, Přehrady a vodní díla


Publikováno dne 28.1.2015\nInsomnie neboli nespavost, je duševní nemoc, při níž jedinec nemůže usnout, nebo se budí až enormně často. Počítání oveček mnozí z nás řeší různými prášky, ale nezajímá je, proč tomu tak je a nehledají důvody. Nespavost je velmi závažná nemoc, která nás psychicky, ale i fyzicky ustavičně vyčerpává.\nNěkdy se Vám může stát, že nemůžete spát, ale třeba to hned nemusí být insomnie, insomnie totiž zachází až do extrémních situací, kdy probdíte takřka celou noc. A jak jistě víte, nevyspaný člověk je podrážděný, malátný, má špatnou náladu a jeho koncentrace není příliš dobrá, takže v zaměstnání nemůže odvést stoprocentní výkon. A po delší době vynechání spánku přicházejí duševní poruchy.\nJste si vědomi například velkého pracovního vypětí, rozporů v rodině a osobních problémů, obrovské vyčerpanosti? Nebo přetopené ložnice, či velkého venkovního světla? Tohle všechno mohou být faktory neblaze ovlivňující kvalitu spánku. Dále pak nedostatek pohybu, některé léky, těžké jídlo před spánkem, kofein i alkohol.\nJe třeba si také dávat pozor na denní zdřímnutí, protože ti, kteří mají potíže se spánkem v noci, to jen noční režim zhoršuje.\nJedním z tipů, jak se insomnii vyhnout, je chodit spát a vstávat stejně, zdravě jíst a provozovat sportovní aktivity (ne však před spaním), žít zdravě se tedy vyplácí hned v několika směrech. Jestliže se při nespavosti spolehnete na léky, nezapomínejte na to, že působí na spánkové receptory a při dlouhodobém užívání mohou způsobit závislost. V lepším případě existují čaje, které při delším používaní dokáží ovlivnit jak kvalitu spánku, tak i samotné usínání. Samozřejmě záleží jen na Vás, jakou variantu si zvolíte, ovšem nejlepší je se insomnii obloukem vyhnout.\nČtěte také: Potraviny pro snížení překyseleného organismu\nDalší článek Květáková směs s houbami\nPředchozí článek Proč se Vám nedaří zhubnout?


Výkup mosazi ve městě Znojmo - technickestribro.cz\nVýkup mosazi Znojmo: provedeme výkup mosazi po celém území České Republiky - výkup mosazi můžeme uskutečnit v Čechách a také na Moravě nebo ve Slezsku. Výkup mosazi provádíme z různých materiálů, jsme zvyklí na výkup trubek z mosazi, výkup tyčí a profilů z mosazi. Naši zákazníci nám také často pro výkup mosazi nabízí materiály, jako jsou: plechy a desky z mosazi, různé součásti strojů, ve kterých je mosaz a také strojírenské součástky s obsahem mosazi. Kromě těchto materiálů nabízíme výkup mosazi i v jiné formě, kterou nám nabídnete.\nProvádíme výkup mosazi zpravidla do několika hodin (pro výkup mosazi do města Znojmo většinou dorazíme do 12 hodin).\nNaše firma nabízí skvělé ceny za výkup mosazi ve městě Znojmo a na všech místech v ČR. Cena za výkup mosazi je určována pomocí spektrálního měření materiálů z mosazi. Poté se podíváme na náš podrobný ceník za výkup mosazi a spočítáme, jaké budou vaše ceny za výkup mosazi. V případě delší spolupráce nebo při velkém odběru materiálu pro výkup mosazi nabízíme všem svým zákazníkům vysoké ceny za výkup mosazi.\nVýkup mosazi Znojmo:


USS Zumwalt dorazil do domovského přístavu v San Diegu | SECURITY MAGAZÍN\n11 / 12 / 2016, 06:45\nNejvyspělejší hladinová loď US Navy, raketový torpédoborec USS Zumwalt dorazil 8. prosince do cíle své cesty v San Diegu.\nPlavba z loděnic Bath v Maine trvala skoro 4 měsíce a loď na sebe upozornila poměrně nelichotivým způsobem, když 21. listopadu došlo k poruše a průsaku vody ke hnacímu hřídeli. K nehodě došlo, když USS Zumwalt proplouval spodní polovinou kanálu a loď byla tažena skrz zdymadla v Miraflores do bývalé vojenské základny Rodman, známé kdysi jako Balboa.\nZumwalt se vydal na cestu do domovského přístavu 7.září a během ní navštívil mnoho přístavů US Navy na americkém východním pobřeží jako Norfolk a Mayport.\n"Těšili jsme se na San Diego dlouhou dobu," řekl velící důstojník USS Zumwalt kpt. James A. Kirk, o vzrušení posádky po příjezdu do San Diega. "Nedokážu dostatečně vyjádřit, jak jsem hrdý na tvrdou práci posádky dostat Zumwalt na západním pobřeží."\nVzhledem k tomu, že Zumwalt je unikátní, první jednotkou své třídy, námořníci byli zapojeni do vývoje odborné přípravy. Posádka Zumwaltu převzala loď v květnu a rychle dokončila závěrečné přípravy, aby bylo možné vzít novou třídu torpédoborce na moře.\n"Pružnost a profesionalita předváděná tímto týmem námořníků je opravdu úžasná. Tito námořní válečníci se setkali s každou výzvou této lodi první ve své třídě lodi a uspěli v každém kroku," řekl Kirk\n"USS Zumwalt se připojí k flotile jako nejnovější, technologicky nejvyspělejší raketový torpédoborec," řekl viceadmirál. Tom Rowden, velitel Námořních hladinových síl. "Stealth, velikost, síla a výpočetní kapacity lodi, jí umožní provádět více úkolů již dnes, ale tato nová loď je také navržena tak, aby mohla rychle integrovat nové technologie s cílem bojovat proti novým hrozbám zítřka."\nZumwalt je vybaven výzbrojí, jejiž součástí jsou dva AGS (Advanced Gun System) dlouhého doletu ráže 155 mm s řízenými projektily s dostřelem až 100 kilometrů, dvě děla Mk 46 ráže 30 mm, a 80 vertikálních vypouštěcích systémů Mk 57 schopných palby řadou různých raket, včetně Evolved SeaSparrow, Standard Missile-2 a Tomahawk.


Jak cítíte pohyby ve 39. týdnu těhotenství?\nMaminky chci se zeptat, doktor se mě totiž ptá zda cítím pohyby a jako cítím je,ale ne tak jako třeba před třemi týdny..nejvíc cítím pohyby dole jak má malá hlavičku,ale nožičky necítím skoro vůbec...nebo spíš to přes den co stojím a lítám za synem moc nevnímám,a večer až když ležíme u televize, tk pak třeba pokope ale také nic závratného..jak to máte vy?myslíte, že je to v mém případě něco špatného? nebo prostě už jen nemá místo a tak se moc nehejbe? Děkuji\n@eluska87 Ku koncu tehotenstva som pohyby citila slabsie, dr.mi povedal, ze mimco tam uz ma malo miesta, tak sa nehybe tak ako napr. v 7.-8. mesiaci. Tiez som citila hlavne hlavicku, obcas rucicku, ale nozickami nekopala skoro vobec, len obcas ma kopla do rebier 😃 ale teraz je to také živé striebro,,neposedí ani chvílku 🙂\nJá jsem je ke konci cítila minimálně, když jsem už chodila na monitor a měli jeden starší typ, tak jsem měla vždy zmáčknout tlačítko při pohybu a to byl dost problém, protože i když nespala, tak jsem skoro nic necítila. A musím říct, že dost málo po celou dobu těhotenství. Vím, že některé kamarádky si kolikrát stěžovaly na kopání do žaludku, pak močáku a to já vůbec neznám 🙂 Podotýkám, že dcera je nyní divoška. Myslím si, že je to dáno konstitucí ženy a tím i polohou dělohy, její výškou, velikostí dítěte, tonusem svalů stěny břišní. A ke konci je to normální, kůli menšímu prostoru.\n@melodygirl jj myslela jsem si to...ale radši jsem chtěla asi trošku ujistit..díky maminky\nJa jsem teda pohyby citila hodne. Prcek byl KP a posledni dny se tocil jako na kolotoci. Jeden den byl KP druhy PPH... Ale byl maly (narodil se s 2,8kg) a mel tam hodne mista 🙂)\nPrávě začínám 39 týden a začala jsem být trochu nervózní protože se mi zdá, že se malá taky hýbe míň než před týdnem ještě. Vždycky když se pohne, tak se uklidním, ale přesto jsem chtěla vědět, jak to mají jiné maminky. K doktorovi jdeme za čtyři dny, tak doufám, že bude vše v pořádku.\n@agnesse přesně mám úplně stejné nervy... malou necítím a jsem vyplašená.... nevím jestli jet do porodnice, nechci být za hysterku\n@radkapetras jestli x hodin necítíš pohyby, tak nevím na co čekat a raději jet do porodnice...\nTak nakonec jsme jeli, jsme v pořádku...\nJa teda pohyby cítím hodně. Se mi v břiše mele jako ďas.


co potřebuju abych dostala mateřskou a porodné | Odpovědi.cz\nco potřebuju abych dostala mateřskou a porodné\nco potřebuju abych dostala mateřskou když jsem pracovala pohé dva roky u externí firmy.A po dobu těhotenství jsem na nemocenský tak se ptám co potřebuju abych dostala mateřskou jestli někam musim dojít a nahlásit to nebo jestli to už vědí od doktorky.A potom co mám udělat až porodím jak dostat porodné já se v tomhle neumím orientovat děkuji za odpovědi snad je pochopím a jestli mi pomůžou.\nJen poopravím nuk-nuk s tím městem (MÚ). Musíte si pro žádost o porodné zajít na Úřad práce, kontaktní místo státní sociální podpory (většinou to bývá na Městském úřadu, ale není to pravidlem).\nDále zde požádáte o přídavek na dítě a v případě nízkého příjmu i o sociální příspěvek a příspěvek na bydlení.\nDoklad o tom, že máte nasotupit na MD dostnete od svého gynekologa v době, kdy bude MD začínat.\nPak záleží, v jakém pracovním poměru jste s danou firmou. Pokud jste tam jako zaměstnanec a firma za Vás platí zdravotní a nemocenské pojištění, pak si s tímto dokladem musíte zajít k zaměstnavateli.\nPokud ale s firmou máte jen nějakou dohodu, smlouvu o díle, ale ne klasickou smlouvu, bude záležet na tom, jestli jste si po dobu těch dvou let platila alespoň 270 dní nemocenské pojištění. POkud ano, zajdete s dokladem od MD na SSZ. Jestliže ne, budete muset na sociálním odboru Městského úředu požádat, aby Vám vyplatili porodné a rodičovskou ihned od data porodu. To musíte stihnout do tří týdnů od narození miminka.\nO porodné musíte zažádat každopádně na MÚ. Budete k tomu potřebovat svůj OP a rodný list dítěte.\nSvobodné matky - jaký máte názor na ně? Myslíte, že to mají snazší nebo těžší, než vdané? Proč? (12 odpovědí)


CBRE: Návštěvnost obchodních center postupně roste | MediaGuru\nCBRE: Návštěvnost obchodních center postupně roste\nčtvrtek, 4. června 2020, 07:30 Aktuality, Retail, Výzkum MediaGuru\nHlavní motivací pro návrat je pro téměř 80 % zákazníků potřeba dokoupit věci, které si během karantény nemohli pořídit.\nPrvní týdny po znovuotevření obchodních center ukazují, že jejich návštěvnost postupně roste. Hlavní motivací pro návrat je pro téměř 80 % zákazníků potřeba dokoupit věci, které si během karantény nemohli pořídit. Třetina objevila online nakupování a hodlá v něm i nadále pokračovat. Vyplývá to z květnového průzkumu společnosti CBRE, jež spravuje 10 obchodních center a 12 retailových parků na českém trhu.\nBěhem nouzového stavu, kdy byla většina obchodů zavřena, nakupovali lidé častěji než dříve na internetu. Až 31 % zákazníků začalo během karantény využívat e-shopy vůbec poprvé a jejich zkušenost byla natolik pozitivní, že v tom budou i nadále pokračovat. „V nakupování přes internet dlouhodobě vítězí elektronika, kterou si takto pořizují dvě třetiny zákazníků. Ani situace během posledních dvou měsíců to nijak neovlivnila. Dále z průzkumu vyplývá, že přibližně každý čtvrtý zákazník, který byl zvyklý nakupovat zboží, které neslouží k uspokojení základních lidských potřeb (např. oblečení, obuv, hry apod.) v kamenných obchodech, využil v době karantény nabídky e-shopů,“ říká Klára Bejblová, vedoucí výzkumu retailového sektoru v CBRE, a dodává: „Ovšem největší nárůst objednávek v online prostředí patří potravinám a nápojům. I když se značná část zákazníků vrátí s koncem karantény zpět do kamenných prodejen, podíl nakupování přes internet se trvale zvýší. Nakupovat potraviny online plánuje v budoucnu každý čtvrtý zákazník.“\nNavzdory rostoucí oblibě online nakupování si podle CBRE klasické prodejny zachovají své místo. „V případě, že si lidé budou moci vybrat mezi návštěvou obchodního centra a online nakupováním, pouze 10 % dotazovaných se omezí jen na druhou možnost. Celkem 76 % respondentů v průzkumu uvedlo, že chce pokračovat v pravidelných nákupech v běžných prodejnách. Do obchodních center je v 77 % nalákají slevy,“ komentuje Bejblová.\nČtvrtina českých spotřebitelů alespoň jednou měsíčně vyrazí do obchodního centra kvůli návštěvě kina, nabídku stravovacích zařízení využije téměř 70 % dotázaných. Gastronomie je přitom u téměř 50 % respondentů třetím nejsilnějším důvodem pro návštěvu obchodního centra. U mužů, singles a mladých lidí ve věku od 18 do 25 let činí dokonce podíl 60 %.


Realizace bytových designů – Východní Čechy | netfirmy.cz\nRealizace bytových designů – Východní Čechy\n2Šeminský Ivan - Uni design\n3Ateliér A91 HK s.r.o.\nNabízíme architektonické a projekční práce, návrh rodinného domu, bytové výstavby, občanské vybavenosti, urbanismu, zahrad a designu interiérů. Ateliér byl založen v roce 1991 a má ve svém portfóliu zakázky ze širokého spektra architektonického oboru.\natelier-a91.cz 777 908 754\n4Opitz Jiří - INTERIÉR\nFirma Interiér Jiří Opitz se sídlem v Hradci Králové působí na základě předešlých zkušeností na trhu již od roku 1997. Díky svému solidnímu přístupu v jednání se zákazníky se jí podařilo svoji pozici upevnit. Nabízíme návrhy a realizace kuchyňských linek, bytových domů, rodinných domů a firemních…\ninterier.opitz.cz 495 221 316\n5Richard Štrbík- KOVOSTYL1 pobočka\nBenátky 198, Jablonné nad Orlicí\nKovostyl je výrobcem kovaného nábytku a doplňků v České republice. Za dobu své existence si firma získala pevné místo na domácím i se vypracoval k vysoké kvalitě a atraktivnímu designu výrobků. Důkazem toho jsou také úspěchy, kterých firma dosahuje na prestižních výstavách v Praze a Hradci Králové.…\n6Dřevokomplet s.r.o.- Dřevokomplet Kuchyně\n(39) K Blahobytu 1700, Pardubice Bezdlužná\nNávrhy a realizace bytových interiérů, prodej nábytku a kuchyní. V naší nabídce naleznete moderní, klasické a rustikální kuchyně.\nstylove-kuchyne.cz 604 253 846\n7HOBBY CZ s.r.o.\n(28) Masarykovo náměstí…, Vysoké Mýto Bezdlužná\nProdáváme a vyrábíme obytný, kancelářský nábytek, kuchyně a obývací stěny, sedací soupravy, psací stoly, skříně, dětský nábytek, koberce a postele. Nabízíme interiérová řešení obytných a kancelářských místností.\nhobbynabytek.cz 465 424 485\nJilemnického 2219, Pardubice\nAteliér Josefa Budiny se specializuje na individuální a praktické návrhy bytových i nebytových interiérů včetně následné realizace.\nbdorg.cz 608 355 661\nVidlatá Seč 41, Vidlatá Seč Bezdlužná\nFirma Brokeš - Nábytek - Antik se zabývá restaurováním a prodejem starožitného nábytku ( lidového-malovaného, smrkového, selského, tvrdého, dýhovaného) a jeho výkupem. Dále zhotovením moderního nábytku a replik, jak ze starého, tak i z nového dřeva.\nbrokesnabytekantik.cz 461 631 249\n10Klouček Martin - interiéry\nBřezhradská 186/19, Hradec Králové Bezdlužná\nVýroba a design interiéru. Vytváření 3D návrhů. Nabídka kuchyní, skříní, konferenčních a jídelních stolů, komod a kusového nábytku.\nsupertruhlar.cz 732 209 349\nRealizace bytových…: Střední a Severní Čechy\nRealizace bytových…: Morava\nRealizace bytových…: Jižní a Západní Čechy\nRealizace bytových designů v lokalitě Východní Čechy – detailní popis\nNa portálu Netfirmy.cz v oboru Realizace bytových designů najdete 50 firem, živnostníků a institucí. Z toho je 45 bezdlužných dle evidence CreditCheck. Naši zástupci už osobně prověřili přes 15 firem v regionu Východní Čechy.


Boj s lupénkou pokračuje. Nová léčba opět na obzoru? - Biologická léčba\nLaik Novinky Boj s lupénkou pokračuje. Nová léčba opět na obzoru?\nV šedesátých a sedmdesátých letech minulého století byla objasněna role, jakou hraje imunitní systém při vzniku lupénky, a tento objev přímo vedl k novým a účinným způsobům léčby. Kortikosteroidy, cyklosporin i metotrexát pomohly tenkrát mnoha lidem zbavit se nejhorších příznaků nemoci. Potom – na několik dalších desetiletí – vývoj jako by ustrnul.


HZS Moravskoslezského kraje - Požár rodinného domku a garáže s vozidly na Opavsku - Hasičský záchranný sbor České republiky\nPožár rodinného domku a garáže s vozidly na Opavsku\nPět jednotek hasičů zasahovalo ve středu 15.4.2020 v obci Třebom (okres Opava) u požáru části třípodlažního rodinného domku se střechou a přilehlou garáží, v níž stál osobní automobil VW Golf, traktor a další zemědělské stroje. Obešel se bez zranění. Předběžná škoda byla odhadnuta na dva miliony korun, příčina vzniku požáru je v šetření.\nOperační středisko hasičů bylo o požáru informováno ve středu krátce před půl osmou ranní. Do Třebomi ihned vyjela jednotka HZS Moravskoslezského kraje ze stanice Opava, včetně automobilového žebříku AZ 37 MB Metz, společně s ní čtyři jednotky dobrovolných hasičů – Sudice, Strahovice, Kobeřice a Bolatice.\nOd přilehlé garáže se zaparkovanými vozidly a stroji začala hořet ještě před příjezdem hasičů fasáda rodinného domku, od ní se požár stačil rozšířit na část rodinného domku a jeho střechu. Hasiči dostali oheň pod kontrolu za necelé tři hodiny, dohasili ho s rozebíráním konstrukcí za další dvě hodiny.\npozarRDgarazTrebom (1 OP)