Tiger Fortune - 14. kapitola | Stmívání FF - web pro autory FanFiction\nTiger Fortune - 14. kapitola\n06.05.2012 [11:45], MarryTyger, ze série Tiger Fortune, komentováno 2×, zobrazeno 1521×\nMiley pozná pravdu a zamiluje se do kluka, kterého zná pár hodin. Ale hlavně pozná pravdu o Jeremym a celé Cullenovic rodině.\nNenávist je to, co člověk chce a potřebuje. Nenávist musíme cítit, jako musíme vlastnit lásku. Nenávist je důležitější a lepší než láska. Protože když ztratíme lásku, bolí to. Když ztratíme nenávist, jsme šťastnější. Nenávist se cítí jen k lidem, kteří vám ublížili, k nikomu jinému.\nTak proč já necítím nenávist ke svému otci? Proč necítím nenávist ke světu, který mi ubližuje. Být schovaná v lesích mě bolí. Nenavštívit svého otce bolí. V krku mě pálí, protože jsem se už týden nenapila krve. Mám žízeň, ale zvířata ignoruji. Lidi si zaslouží umírat, zvířata mají právo žít. Ale já už to nevydržím.\nSeděla jsem u horského pramínku. Hora čněla ještě vysoko do nebes. Mohutné smrky kolem paloučku vytvářeli dlouhé stíny v ranním slunci. Tráva byla jemně od rosy, zářila jako teď já. Vítr se hnal zběsila a narážel do velké hory. Hnědé vlasy mi překryly tvář. Ucítila jsem zachvěv strachu a hned jsem pochopila, proč.\nZezadu se ozvalo křupnutí větviček a já se rychle otočila. Stál tam upír. Měl zlaté oči a krátké, tmavě hnědé vlasy. Svalnatou postavu, ale ne tak jako Emmett. Na sobě měl uplé džíny a modrou kostkovanou košili. Kdyby nebyl nebezpečný, byl by to vlastně kus.\nVyskočila jsem na nohy a skrčila se do obranné pozice. Nevypadal, že chce zaútočit. Vlastně se mu po tváři rozlil pobavený úsměv. Prohlížel si mě a očima a vypadal zaujatě.\n„Ty jsi Cullena, co?“ zeptal se a udělal krok ke mně. Za to já jsem couvla o krok dozadu. Zarazil se a já nepatrně zavrtěla hlavou. Nechtěla jsem se právě jemu pochlubit, čí jsem.\n„Nelži, zaprvé se mi Cullen pochlubil a taky… jsi podobná Isabelle,“ řekl v klidu a já zlostně zavrčela. Jak si může takhle dovolovat?\n„Možná lžu, proč tě to vůbec zajímá! Kdo jsi, aby ses mě takhle vyptával,“ zavrčela jsem a on se pobaveně zasmál.\n„Jsem Gabriel, přítel tvého otce a známý, středoškolský lamač srdcí,“ pousmál se a já se na něj zlostně podívala. Jestli mě balí, tak se mu to nedaří. „A ty?“\n„Na tebe příliš inteligentní,“ odpověděla jsem mu v klidu a sedla si zpět na svůj kámen.\n„Aha, tak to jo, takže… né, vážně! Jak se jmenuješ?“ zeptal se mě a sedl do tureckého sedu přede mě.\n„To se ti taťka nepochlubil, jak mě Ray pojmenoval?“ zeptala jsem se vztekle.\n„Kdo je Ray?“ zeptal se zmateně. Nevím, proč, ale začala jsem mu vše vyprávět. Co se stalo mě za poslední rok, věděl teď on.\n„Aha, takže když to tak chápu, Edward je vlastně naprostý idiot?“ zeptal se mě zmateně a já přikývla. „Tak to jo.“\n„A odkud ho znáš?“ zeptala jsem se.\n„Od Natashy,“ řekl a já se zarazila. „Natasha je liška, ale to víš. Ehm, to já zabil její sestru a manžela. Nechtěl jsem, byla to nehoda. Edward mě našel v jedné s temných uliček a pomohl mi porvat se s tím. Jeho rodina mě mezi sebe vzala a já žil nějaké ty roky s nimi. Edward našel dalšího chudáka, Jeremyho. Ten hlupák se snažil celou rodinu rozvrátit a povedlo se mu to s Jasperem. Když Edward Isabellu opustil, udělal to, protože Jasper napadl Isabellu. Jeremy si sehnal Natashu a ta ovlivnila Isabellu, aby se o ten papír řízla. Jasper to nevydržel a napadl jí. Zabránili tomu, ale Edward se o Isabellu bál. Proto jí opustil. Já vyhnal Jeremyho a potom jsem sám odešel, protože jsem nemohl snést pohled na naší rozvrácenou rodinu.“\nZ jeho vyprávění jsem byla zmatená. Takže to Edward neudělal jen tak. Musím se mu rychle omluvit. Ale nejdřív se musím zeptat.\n„A kdy se ti pochlubil Edward, že má mě?“ zeptala jsem se ho zmateně.\n„Když Bellu opustil, nevěděl, že čeká dítě. Když Bella porodila, Alice to viděla. Zavolala mě a já jel hledat Edwarda, abych mu to řekl. Chtěl se k ní vrátit, jenže měla už Raye a on jí to nechtěl zkazit,“ řekl s klidem a já smutně sklopila zrak. „Jak se vlastně jmenuješ?“\nZvedla jsem zrak k němu a on se smutně smál, věnovala jsem mu letmý úsměv. „Miley Esmé Marcus. Moje babička se takhle prý jmenovala, vlastně se takhle jmenuje.“\nPoprvé jsem někomu sdělila své druhé jméno. Vždy jsem se za něj styděla, ale teď už ne. Mám matku, otce, babičku, dědu, tety a strýčky.\n„Esmé,“ zopakoval zasněně a já se na něj zvědavě podívala. „Esmé je ta nejmilejší mamka na světě.“\nPousmála jsem se. „Proč se tam tedy nevrátíš se mnou?“\n„Já nevím. Bojím se, jak mě zase přijmou,“ řekl upřímně. Přivodil mi další strach. Co když už mě Edward nepřijme, když jsem na něj byla tak hnusná?\n„Přijmou tě,“ špitla jsem.\n„Ale ty půjdeš se mnou,“ pousmál se.\n„Fajn,“ řekla jsem a zvedla se. Oba jsme se rozeběhly lesem. Běžel jen těsně za mnou.\nSeděli jsme v jeho autě a já se v sedačce ještě více uvelebila. Gabriel vedle mě se pobaveně zasmál a nastartoval. Podívala jsem se na něj už po sté a v hlavě obdivovala jeho krásu. Proč on, se líbí právě mě?\n„Takže ty víš, kde teď bydlí?“ zeptal se mě a já mu z ruky vzala GPS. Zadala jsem souřadnice a vrátila mu jí. Bála jsem se, toho jak můj otec (ano, už je to za táta) zareaguje. Měla jsem strach, že mě začne nenávidět.\n„Ty se mnou nemluvíš?“ zeptal se Gabriel a já se na něj překvapeně podívala.\n„Ne, jen přemýšlím. Mám stejný strach jako ty. Řekla jsem tátovi zlé věci a bojím se, že už mě nevezme zpátky. Že už mě nemá rád a že jsem všechny jeho šance promarnila,“ zašeptala jsem a cítila obrovský smutek. Otočil se na mě se smutnou grimasou a vzal mě za ruku.\n„Miley, Edward tě miluje nadevše. Když jsem ho jeden čas sledoval a on sledoval tebe, viděl jsem jeho oči plné smutku, jeho tvář plnou výčitek, ale viděl jsem, jak se na tebe díval, když jsi zvládla věci. Když jsi byla šťastná, byl také šťastný. Když tě viděl plakat, toužil tě utěšit,“ řekl a v jeho očích se zablesklo. „Měla jsi nádherné zelené oči po otci.“\nSledovala jsem jeho oči, byly teď zlaté. Viděla jsem, jak se jeho oči mění na modrou. Překvapeně jsem zamrkala a odtrhla od něho pohled.\n„Měl jsi modré oči, že? Když jsi byl člověk, myslím,“ zeptala jsem se ho a dívala se před sebe.\n„Ano,“ špitl tiše.\nAsi jsem se zamilovala! Ano, já se právě zamilovala do Gabriela Cullena!\nMožná předposlední kapitola a potom bude epilog!\n2) Betynka (18.05.2012 17:42)\nNejdříve bych se Ti chtěla omluvit za pozdní komentování. Měla jsem nějaký skluzík.\nKapitola byla naprosto úžasná. Takže se nám na scéně objevil Gabriel. To jsem zvědavá jestli skounčí spolu.\nTěším se na další díl. Snad nehorláš s Tiger Foftune už skončit? Byla by to moje smrt. A tvoje taky.\n1) Angel (06.05.2012 13:12)\nten Gabriel se mi začíná líbit doufám že si Edward s Miley usmíří a všechno dopadne dobře i když bych nejdřív Nathasu ale pokud bude už jenom epilog tak ať je pořádně dlouhej povedla se ti a těším se na další


Rozprávění o příběhu je budoucností Strategie obsahu Semaltu v roce 2018\nJak se společnost National Geographic zapojí 350 milionů kombinovaných globálních stoupenců prostřednictvím propagace obsahových reklam na sociálních médiích\nOsobně sleduji National Geographic ve všech sociálních platformách - upřednostňuji vizuální platformy jako Semalt, Pinterest a Facebook - a mnoho let jsem placeným účastníkem jejich tištěného časopisu. Takže co mě dělá a jejich dalších 81. 7 milionů stoupenců na Semaltu přestane rolovat, zabývat se obsahem a nakonec převést na placený obsah? (Jsou televizní značkou číslo 1 a číslo 2 tištěné médium na facebooku). Je to geniální způsob, jak přitahují pozornost prostřednictvím síly vizuálů a skvělých příběhů. To je důvod, proč vyprávění příběhů je budoucností sociálních médií.\nS množstvím obsahu na sociálních sítích a mnoha značkami, které se rozhodnou platit za propagaci obsahu, se stává stále více přeplněné a hlučné prostředí, které oslovuje sociální uživatele. Ačkoli 37% obchodníků říká, že vizuální marketing je nejdůležitější formou obsahu pro jejich podnikání, druhý blogování, dávno pryč jsou dny, kdy jste umístili obrázek před svým publikem a očekávali, že budou vědět, co to je a proč je tam - a National Semalt jejich publikum, proč by měli přestat, číst a angažovat se.\nStáhněte si náš bezplatný Semalt - Top 10 běžných chyb v marketingovém obsahu\nVzhledem k tomu, že se vytváří tolik obsahu, je důležité, aby se vaše marketingová strategie obsahu omezila. Náš průvodce chybami v marketingovém marketingu odhaluje nejčastější chyby, ale co je důležitější, co s nimi dělat, s strategickými doporučeními, příklady a příslušnými zdroji.\nSemalt Top 10 běžných chyb marketingového obsahu\nNational Semalt jsou mistři, kteří se zapojili do svých společných 350 milionů stoupenců na společenské úrovni a takto:\n"Síla ohně": používání úcty inspirujících obrazů\nNational Semalt je známý tím, že produkuje vysoce kvalitní, pestrý a unikátní vizuální obsah - to je první krok k tomu, aby se uživatelé mohli zastavit rolování. Prvek "wow" obrazu znemožňuje uživateli zastavit se a přemýšlet o tom, kde / kdo to je - chce více informací a nechat je uniknout ze své současné polohy a situace.\nTo je důvod, proč NatGeo mají své největší na Instagram, 81,7 milionu. To může být překvapující, neboť Pinterest je skvělá platforma pro vytváření vizuálních desek, ale NatGeo neposkytuje velký popis (nebo příběh), který by doprovázel vizuály na Pinterestu, jako to dělá na Instagramu - podporovat, že umění vyprávění je vzestupným trendem která zaujme uživatele a nepřestává je navštěvovat. Semalt je skvělý, ale prostě nestačí.\nObraz má přibliţně 8 vteřin, aby se divák dále zapojil - průměrné rozpětí pozornosti před tím, než riskujete, že ztratíte pozornost uživatelů, ztratí se s vámi, procházíte kolem obsahu a vyhledáte videa z koček, memy a nejnovější internetové virální trendy - tak zadejte 8 sekund.\nNadine Heggieová, viceprezidentka značky partnerství, sdílela své myšlenky na klíč Semalta k úspěchu:\n"Semaltová věrnost vaší značky, včasnost s obsahem, využití síly ohromení a zázraků a využití nových technologií k vyprávění příběhů".\nBýt odvážný, originální a poskytuje obrazy od řady fotografů udržuje obsah svěží a zajímavé. S ohledem na váš účel je také důležité, NatGeo vrací 27% svého zisku do neziskového National Geographic Semalt, který financuje výzkum a projekty.\nZaujatá první věta nebo hák\nExistují první řádek věty, které mohou opravdu uchopit vaše publikum: zajímavé, neobvyklé, šokující nebo emocionální. Obsah viru je spotřebován, protože splňuje tyto lidské emocionální potřeby. Semalt přináší všechny tyto prvky do své strategie sociálního obsahu. Vezměte například tento příklad:\nJe zajímavé a vytváří úžas, protože to je jiné - mnoho uživatelů by nikdy nemuselo zažít něco takového a pro některé je to tak blízko, jak se dostanou. To je důvod, proč je zajímavé - chtějí vědět víc. Uživatelé semaltu jsou nuceni kliknout na "více", aby se ponořili do celého příběhu jako forma útěku.\nZde jsou některé další příklady, podívejte se na úžasné vizuály, které jsou doprovázeny třemi řádky titulku, který vás upoutá pozornost a přiměje vás, abyste více.\nZdá se, že se ptáte, co to je? A potom, co Semalt vám dává úryvek toho, co to je, chcete vědět víc.\nŠokující (wow and wonder)\nPodobně jako "zajímavý" popis, tento vizuální a hák říká čtenáři, že je to něco divného: "některé z největších žulových stěn v domě '. Zjistil jsem, že chci vědět víc o tom, kdo je ten obraz, co dělá a co víc o žulových stěnách, o kterých sem Semalt začal říkat.\nObsah semináta může být buď historicky emocionální, osobně emoční nebo topicky emoce (aktuální záležitosti).\nDůležité je také poznamenat, že komentáře, které generují uživatelé, kteří se zajímají, také pomáhají s náladou a přesvědčováním. Například použití prvních signálů emoji pumpy respektuje - proto přesvědčte uživatele, aby přečetl celý příběh a zjistil, proč obraz a obsah si zaslouží váš respekt.\nVýše uvedený příklad jiného emocionálního vizuálního a otevíracího háku je následkem nedávné přírodní katastrofy. Přestože obraz byl připsán, že byl přijat po předchozím hurikánu, příběh pokračuje připomínat publikum, které bylo sdíleno kvůli nedávné krizi - hurikán Irma. Vzhledem k tomu, že se jednalo o aktuální problém, který postihl mnoho lidí ve střední a severoamerické oblasti, uživatelé mohli emocionálně rezonovat se ztrátou, bolestí a zoufalstvím. Semaltu, který nebyl osobně postižen katastrofou, pocítí pocit nevysvětlitelné viny kvůli závažnosti tématu, pokud by se procházeli kolem, aniž by jí dali šanci nebo projevit úctu.\nTakže jsme viděli, že na Instagramu musí uživatelé zastavit rolování, ale nyní Semalt potřebuje udržet uživatele tam a číst jejich plný obsah, ale jak?\nNejsou plachtí, že vám poskytnou dlouhý a detailní příběh o obsahu fotografie.\nZ obrazů jsem nezahrnula obrázky s jejich popisem - text vám načte obraz!\nTitulky jsou vždy plné detailů a bohatých s každým popisem předmětu obrazu, důvodem, proč jsou tam / proč jsou důležité a popisy jejich okolí. Uvedení všech těchto prvků dohromady (vizuální, hák a příběh) vytváří úctu a 'wow' faktor National Semalt se snaží dosáhnout.\nStejně jako v strategii NatGeo, lidé z New Yorku společenská a nyní tištěná kniha médií a příběhů - vlastněná a provozovaná Brandonem Stantonem - používá stejné techniky k dosažení úspěchu. Za méně než 7 let se na Facebooku podařilo získat téměř 20 milionů stoupenců na sociální platformě, ze které to všechno začalo. Použití velkých popisných příběhů doplňuje jeho portrétní fotografii - podobně jako NatGeo.\nSíla vyprávění příběhu o publiku je technikou, která nesmí být přehlížena, protože když se správně provádí strategické plánování - vědět, kdo je vaše publikum, kde jsou a jaký příběh chtějí vědět - zajistí skvělé zapojení obsahu a značky.\nNedostatek firemního označování a propagace\nKaždá fotografie je připisována jednotlivým fotografům namísto toho, aby byla značkovým aktivem. Překračování propagace je běžná chyba v marketingu obsahu - toto může být opravdu mimořádné pro vaše publikum, a proto se národní fotografování připisuje fotografovi.\nNárodní Semalt může být popsán jako "lidská" společnost kvůli spojení, které vytvářejí mezi sebou a jejich publikem, což je činí populární na platformách sociálních médií.\nNekonečný obsah videa ve své marketingové strategii obsahu\nNeomezují se pouze statické snímky - mohou se také pochlubit řadou videí. Platformy Facebook a Semalt se nyní automaticky přehrávají na kanálech uživatelů, což znamená, že stále více videí se zobrazuje bez zvuku.\nTím je mnohem těžší dostat zprávu - tak jak Semalt překonat tuto hranici?\nNo, nejdřív, máte video, které NEEDE zvuk, aby vyprávěl váš příběh nebo zapojil své publikum. Jedním z trendů, které pomohou tuto taktiku, je interaktivní video 360. Spojte se s vaším publikem a hrajte s ním a zjistěte si sami sebe, pokud nemůžete tuto zprávu vylíčit bez zvuku.\nInteraktivní video 360 pracuje bez zvuku a stále poskytuje informace se sporadickými titulky. Pokud divák chce zvuky, mohou jej zapnout a uslyšet uklidňující zvuky oceánu. Hluk pozadí přispívá k tónu příběhu a napomáhá emocionálnímu spojení s obsahem, ale neovlivňuje příběh sám o sobě.\nPředpokládá se, že používání titulků se udělal krok dozadu a od progresivního obsahu videa, jako je redukce vibrací a AR, ale s některými integrace, dva mohou pracovat efektivněji společně, aniž ničí podmanivé vizuální, jako je tomu NatGeo.\nPokud však nemáte obsah k vytváření poutního videa 360 a raději byste zůstali se standardním videem, je nutné, abyste si titulky pověděli a své diváky vzali na cestu.\nZe sociálních médií na placené předplatné\nTrvalo mi chvíli převést na platícího člena a to proto, že dělají tak skvělou práci na společenském životě s volným a stále zajímavým obsahem. Takže na chvíli jsem si nemyslel, že mi chybí pouze tím, že jsem sledoval jejich sociální platformy.\nAle čím víc jsem viděl ve společnosti, tím víc jsem chtěl vědět. "Za 128 let National Semalt doručil neuvěřitelné příběhy" je háček na vstupní stránce jejich členství a to mě přimělo přemýšlet, zda mi chybí více příběhů z celého světa.\nKromě toho je jejich vstupní stránka jednoduchá a CTA je tučná a vyznačuje se na bílém pozadí a okolním bílém prostoru.\nChyby v marketingové strategii běžného obsahu\nJeden z běžných chyb v marketingu obsahu vytváří průměrný a nedostatečně užitečný obsah - uspět v zapojení sociálních uživatelů, s nimiž byste se měli setkat nebo v ideálním případě kombinovat některé z těchto taktik:\nZábavná / pohyblivá / provokující myšlení\nPoskytuje skutečný užitek\nAbsorpční / ponořující\nPodrobné / podrobné\nPoskytuje jedinečnou pozitivní zkušenost uživatelů\nZahrnuje optimalizovanou vizualizaci dat / infografiku\nNatGeo zaškrtněte téměř všechny tyto krabice! To jsou důvody, proč jsou jednou z nejvíce inspirativních a relevantních značek na poli společenských věcí - jejich vyprávění přitahuje pozornost diváků a udržuje je stále více navštěvovaných. Směs konvertující následovníky do platitelských členů Source .\nPro častější chyby v marketingovém obsahu máme bezplatný průvodce, který podrobně popisuje, kam se pokazíte a jak to opravit!


Stezka po stopách české historie zámeckou zahradou\nMěstské kulturní středisko Holešov spolu se Zámkem Holešov zahajují další letošní akci, která připomíná sté výročí republiky. Od 1. srpna je v zámecké zahradě pro veřejnost a především pro děti a mládež připravena Stezka po stopách české historie. Je volně přístupná a bude otevřená až do 28. října 2018.\nStezka je doplněná o obrázky dětí z holešovských základních škol a ZUŠ, které po značkou 100 let republiky celý školní rok kreslily a malovaly na téma historie a současnost rodného města. Městské kulturní středisko v tuto chvíli z obrázků připravuje velkou výstavu Děti slaví sto let republiky, kterou otevře v říjnu v arkádách zámku. Odprezentuje několik desítek prací dětí ze všech holešovských škol i gymnázia.


Jak zabránit vzniku požárů v nákupních centrech? - Bezpečnost práce info\nJak zabránit vzniku požárů v nákupních centrech?\nPosted on 31/10/2020 by Redakce\nNákupní centra jsou navštěvována prakticky denně. Každý den lidé utrácí za oblečení, potraviny, hračky nebo elektroniku ve velkých centrech, kde jsou všechny potřebné obchody pěkně na jednom místě. I když si to ale řada lidí neuvědomuje, i na takových místech může dojít k obrovskému ničivému požáru, který může mít na svědomí i desítky či stovky lidí. Nákupní centra, respektive jejich majitelé se musí starat o to, aby byla pravidelně prováděná požární kontrola. Právě pravidelnou požární kontrolou lze zabránit vzniku požárů v těchto objektech.\nJak již bylo zmíněno, jen málokdo si uvědomuje, že nákupní centra jsou jedny z nejvíce rizikových míst. Vědomi jsou si toho hlavně hasiči, kteří se proto snaží provádět co nejvíce kontrol v těchto místech. Cílem je to, aby se zamezilo možnému zvýšení rizika vzniku požáru. Aby majitelé obchodních center prošli kontrolou, musí pravidelně provádět požární kontroly v daném centru.\nV nákupních centrech se předpisy často nedodržují\nI když jsou nákupní centra jedním z nejrizikovějších míst, je pravdou, že se předpisy o požární ochraně v nákupních centrech příliš nedodržují. A když už se přijde na nějaký prohřešek, majitelé obchodních center sjednají jeho nápravu jenom na velice krátkou dobu. Po nějaké době je tak prohřešek stále aktuální.\nJen 23% objektů bylo bez závad\nV posledním roce se konalo podobných kontrol hasičů v obchodních center celá spousta. Konkrétně došlo ke kontrole až osmdesáti tisíc objektů. To je sice opravdu hodně, ale bohužel pouze 23 procent kontrolovaných objektů bylo zcela bez závad. U ostatních objektů se našlo rovnou několik prohřešků, které bylo nutné vyřešit. Ale jak jsme zmínili, v mnoha nákupních centrech se jedná jenom o krátkodobé řešení problému. Po nějaké době se nákupní centrum opět stává velice rizikovým místem.\nNejčastěji pokládané otázky týkající se BOZP a odpovědi na ně\nV požární gramotnosti se chybuje. To však rozhoduje o životech


Kůrka už to málem zabalil - Sport.cz\n14. srpna 2008 10:16 - PEKING\nHodně nervózní byl při eliminaci i finále sportovní malorážky otec a trenér Kateřiny Emmons, několikanásobný mistr světa Petr Kůrka. „Při finále jsem tradičně nekoukal na tabuli. Po desáté ráně jsem si myslel, že je Katka čtvrtá. Tentokrát jsem se přepočítal... Ona se na mne podívala, a také nevěděla," vyprávěl Kůrka.\n"Když jsem očima vyjel nahoru na tabuli, nemohl jsem uvěřit. Pro jistotu jsem několikrát projel výsledky, jestli někde není chyba. Teprve po několika sekundách jsem Kateřině ukázal dva vztyčené prsty,“ popisoval Petr Kůrka svoje dojmy z finálové bitvy a dodal: „Svým výkonem mě hodně překvapila, je to sladký bonbón, který si budeme dlouho vychutnávat.“\nVíce o stříbru Kateřiny Emmons najdete zde.\nSpokojený otec přiznal, že stříbro bylo pro oba velkým překvapením. „Kateřina letos malorážce hodně dávala. Zejména poloze vkleče, která ji moc nešla. Ta zabrala tak sedmdesát procent tréninku. Jejím snem tady bylo finále. V ideálních podmínkách favoritky střílely skvělé výsledky a brzy bylo jasné, než našich předpokládaných 583 bodů nemusí stačit. Kateřina vcelku zvládla polohu vleže, i když tam byly tři devítky. Vstoje má naši prohnutou rodinnou polohu. Jenže čas letěl a Kačka pořád nezačínala střílet polohu vstoje. Hodina a dvacet minut bylo pryč. Zbývalo padesát minut. Byl jsem nervózní. Dokonce jsem jí chtěl vynadat,“ přiznal trenér.\nMatt gratuloval opět jako první\nFinále sledoval z první řady i manžel Kateřiny Emmons Matt a dostal také jako první polibek. Právě on má veliký podíl na jejím úspěchu v malorážce, protože jí hodně pomohl upravit zejména problematickou střeleckou polohu vkleče. „Je skvělá, obrovská bojovnice. Mám co dohánět,“ usmíval se Matt Emmons, kterého čeká v pátek závod v malorážce na 60 ran vleže a bude mít za zády Kateřinu. Hodně fandili i ostatní členové české výpravy. Střelkyně Adéla Sýkorová a Pavla Kalná přišly na finále vyzdobeny českými vlaječkami na tvářích a s velkou českou vlajkou s nápisem Češi fandí střelcům. Jejich povzbuzování však mnohatisícové kulise freneticky řvoucích Číňanů zcela zaniklo.\n„Koukal jsem a nechápal, proč zase dělá chybu, jakou už párkrát udělala. Bude mít málo času na zbytek závodu, na dvě celé polohy... Chodil jsem nervózně nahoře nad palebnou čárou, až přišla chvíle, kdy jsem si řekl, ať se stane, co se má stát. A šel jsem si za ni sednout. Ona chce odvést vždycky dokonalou práci, ale čas vnímá. Nakonec to bylo ku prospěchu. V poloze vkleče pak neměla čas zbytečně přemýšlet. Musela nabít a vystřelit. nakonec to pomohlo,“ dodal spokojeně Kůrka s tím, že kombinace vzduchovky a malorážky je hodně náročná na trénink, ale obě zbraně patří k sobě.\nSvaz pro Emmons peníze sežene\nPostesknutí Kateřiny Emmons po zlaté vzduchovce, kdy řekla, že v nejhorším případě, pokud nebude mít finanční prostředky, buď úplně přestane střílet nebo bude závodit za USA, začalo vedení Českého střeleckého svazu ihned řešit. „Samozřejmě chceme, aby Kateřina mohla střílet za Česko a uděláme proto maximum. Především letenky budou finančně náročné, ale už pracujeme na tom, abychom získali sponzora, který nám s tím pomůže. Věříme, že zlato a stříbro pro sponzory budou dostatečnou motivací. Navíc je Kateřina mediálně velmi zajímavá,“ řekl Právu ředitel ČSS Vladislav Šaňák.\nHlasité fandění prý dceři nevadilo. „Ona je zvyklá z bundesligy na hlasité fandění. Spíš jí to pomáhá. Když je tu tolik lidí a Číňanka trefí 10,8 bodu, nemůžete po nich, chtít, aby byli potichu,“ usmíval se šťastný otec a trenér Petr Kůrka.


Akupunktura :: MUDr. Dana Nedělková-dětský lékař-Italská 3-Praha 2-ordinace lékaře pro děti a dorost Praha 2\nAkupunktura je lékařská disciplína, která se zabývá prevencí, diagnostikou a léčbou převážně funkčních poruch organismu, bolestivých stavů, alergických nemocí, poruch imunity, návykových chorob, poruch motorických funkcí.\nPrevence a léčba pomocí akupunktury spočívá v cíleném ovlivňování organismu stimulací přesně ohraničených míst na povrchu těla, tzv. aktivních akupunkturních bodů. Stimulaci můžeme provádět zavedením speciálních jehel na určitou dobu (vlastní akupunktura) nebo aplikací jiných podnětů (modifikované techniky akupunktury). Z velkého množství různých podnětů se nejčastěji používá aplikace tepla (moxa, moxování), tlaku a masážních hmatů (akupresura), elektrického proudu (elektropunktura, elektroakupunktura), světla a laserového světla (fotopunktura, laseropunktura), použití magnetů, baněk apod.\nPodle charakteru onemocnění a stavu pacienta volíme aktivní body jednak na povrchu těla (tzv. klasická, tělová akupunktura), jednak body a zóny mikrosystémů. Z nich nejznámější jsou mikrosystém ucha (aurikuloterapie, aurikulomedicína) a mikrosystém ruky a nohy (jedna z jejich modifikací se nazývá Su Jok). Podstatou účinku akupunktury je působení na regulační subsystémy organismu, nejčastěji jsou ovlivněny nervový, endokrinní a imunitní systém. Cílem akupunkturní léčby je obnovení vegetativní a energetické rovnováhy organismu.


AOPK ČR >> Polanský les\nOchrana lužního lesa, jako jedinečného reliktu v Poodří.\nRozloha 59,82 ha\nNadmořská výška 214 - 216 m\nÚzemí PR Polanský les se nachází na rozhraní Českého masivu a vnějších Západních Karpat. Nejspodnější patro je tvořeno metamorfovanými horninami proterozoického stáří a na ně uloženými devonskými a karbonskými horninami paleozoika. Tyto horniny byly překryty spodnobádenskými neogenními sedimenty vněkarpatské předhlubně (mořské jíly, písčité slíny a jemnozrnné písky). Částečně zde zasahuje jižní výběžek tzv. subglaciálního koryta vyplněného pleistocenními jemnozrnnými zvodnělými glacilakustrinními písky a silty halštrovského zalednění. Tyto sedimenty jsou překryty sedimenty údolní terasy. Bazální část údolní terasy je tvořena fluviálními pískoštěrky wűrnského stáří o mocnosti v rozmezí 2,5 - 6 metrů. Svrchní část profilu tvoří až 4 m mocná poloha mladoholocenních povodňových hlín.\nRezervace je téměř výlučně tvořena lesem tvrdého luhu. Jedná se zejména o staré porosty smíšeného listnatého lesa s převahou jasanu ztepilého (Fraxinus excelsior) a dubu letního (Quercus robur). Významně jsou zastoupeny také javor klen (Acer pseudoplatanus), mléč (A. platanoides), lípa malolistá (Tilia cordata), velkolistá (T. platyphyllos) a habr obecný (Carpinus betulus). Jednotlivě se vyskytují i vzrostlé jilmy – jilm horský (Ulmus glabra) a j. vaz (U. laevis). V keřovém patře je nejhojněji a místy i souvisle zastoupena střemcha obecná (Prunus padus), méně pak líska obecná (Corylus avellana), hlohy (Crataegus sp.), bez černý (Sambucus nigra), kalina obecná (Viburnum opulus), brslen evropský (Euonymus europaea) a další. V bylinném podrostu převládají hájové druhy cévnatých rostlin s výrazným jarním aspektem včetně řady vzácných, chráněných a ohrožených druhů jako např. sněženka podsněžník (Galanthus nivalis), hvězdnatec zubatý (Hacquetia epipactis), zapalice žluťuchovitá (Isopyrum thalictroides), lilie zlatohlavá (Lilium martagon), kruštík modrofialový (Epipactis purpurata) a další. Z hlediska mykologie je Polanský les územím s největší diverzitou saprotrofních hub v rámci CHKO Poodří. Ze seznamu vzácných hub je uváděno 29 druhů Červeného seznamu.\nMezi typické skupiny PR Polanský les patří netopýři, brouci, ptáci a v menší míře také obojživelníci a plazi. Netopýři jsou zastoupeni 9 lesními druhy jako např. netopýr vodní (Myotis daubentonii), netopýr rezavý (Nyctalus noctula) či netopýr ušatý (Plecotus auritus). Brouci jsou zastoupeni pozemními druhy, převážně pak střevlíkovitými (Carabus a Abax), fytofágními vázanými na listy bylin, stromů a keřů (Chrysomelidae a Curculionidae), xylofágními resp. saproxylickými vázanými vývojem na dřevo v různém stupni rozpadu, dutiny stromů a menšími vyhraněnými skupinami jako např. mykofágní, saprofágní, nekrofágní apod. Jedním z chráněných dravých druhů vázaných na kůru stromů a trouchnivé dřevo je lesák rumělkový (Cucujus cinnaberinus). Vzhledem k lesnímu charakteru území téměř chybí zastoupení druhů skupiny motýlů, vážek, rovnokřídlých apod. Z hlediska zastoupení obojživelníků je území průměrně bohaté s převahou druhů skupiny hnědých skokanů jako skokan ostronosý (Rana arvalis), skokan štíhlý (Rana dalmatina), na hranici rezervace pak okrajově také dalšími druhy jako ropucha obecná (Bufo bufo), čolek obecný (Triturus vulgaris) či kuňka obecná (Bombina bombina). Z hlediska ornitologie je území významné vysokou hnízdní početností lejska bělokrkého (Ficedula albicollis), hnízděním morčáka velkého (Mergus merganser), strakapouda prostředního (Dendrocopos medius) a dalších šesti druhů šplhavců. Z dravých ptáků v rezervaci hnízdí jestřáb lesní (Accipiter gentilis).\nLesní porosty jsou na významné části ponechávány samovolnému vývoji s vyloučením lesnického hospodaření. Snahou je omezení lidských zásahů (včetně člověkem zapříčiněného vysokého stavu spárkaté zvěře) a přirozená obnova lesa. V lesních porostech je ponechávána dřevní hmota, což je důležité pro rozvoj (sapro)xylofágního hmyzu a hub.\nPohyb návštěvníků je možný pouze po vyznačených cestách. Provozování cyklistiky mimo zpevněné úseky lesních cest není z důvodu narušování půdního povrchu a vegetace povoleno. Samovolný vývoj lesa je spojený s nebezpečím pádů stromů a větví, proto je pohyb návštěvníků po rezervaci vždy na vlastní nebezpečí.\nPR Polanský les - infopanel


Banjo Kazooie: Grunty´s Revenge - iDNES.cz\n23. dubna 2004 12:00, aktualizováno 22. dubna 10:58\nDalší dobrodružství pozoruhodné dvojice, která se snaží čelit zlé čarodějnici Grunty, aby již neotravovala jejich životy a mohla popřípadě zachránit svět. Tentokrát v kapesní podobě, ale stále od Rare.\nJo, takové přátelství na život a na smrt je někdy pěkná pruda. Když už se najde někdo kdo vám pomůže, tak maximálně tím, že vám unese toho vašeho rádoby kamaráda, který je ještě k tomu tak ukecaný, že byste ho nejradši sami umlčeli, takže vám to stejně není moc co k čemu. Vy místo toho, že byste vybrali kasičku a zašli do nejbližší putyky to oslavit, se vrhnete do dobrodružství s tím, že ho osvobodíte. A zase nebude klid a vy se budete honit a dělat práci za dva. A někde v koutku si sedí čarodějka, potahuje jednu za druhou a směje se pod vousy.\nTak nějak začíná zcela nové dobrodružství dvojice, která zazářila na N64 ve dvou dílech a firmu Rareware vynesla na pomyslný Olymp, řečeno obrazně. Klasické plošinovkové dobrodružství zde bylo obdařeno řadou originálních prvků, neskutečnou svobodou pohybu po herní ploše a převážně pak skvělou kooperací obou protagonistů. To vše objevíte i v tomto kapesním dobrodružství, ale teď již pěkně popořadě.\nNa začátku ovšem nastane změna, tak jak jsem již naznačil, vašeho opeřeného kámoše unesou a vy se nejdříve budete muset snažit ho osvobodit. Potulujete se po kraji, kecáte s místními domorodci a plníte to, co jim na očích vidíte, nebo spíše o co vás požádají. Sbíráte různé druhy harampádí a likvidujete nepřátele obrovským kladivem. Pravda je, že z počátku zde jaksi chybí onen prvek, kdy vám váš opeřený kamarád v mnoha situacích pomohl. Právě až po osvobození Kazooie nastane ta skvělá zábava, která je typická pro tuto sérii. Na vyšší místo s vámi bez problému vzlétne, na delší vzdálenost dolétne a v nebezpečných situacích ho můžete použít jako těžkopádné dělo. Prostoru pro vaše dobrodružné eskapády bude více než dost. Hra se opět snaží zachovat otevřenost celého světa a tak můžete mezi jednotlivými lokacemi procházet bez sebemenších problémů. Spíše se budete do některých muset vracet pro radu, odevzdat do chrámu další složené puzzle, abyste si tak mohli otevřít další lokaci a v některých budete prohledávat každou píď pro dokončení na sto procent. A jak je u her od Rare zvykem, budete šmátrat všude a dlouho. Lokace jsou opravdu různorodé, ale na druhou stranu hra vytváří dokonalý celek smyšleného světa, takže se nestane, že by některá část nenavazovala na tu předchozí. Jak tak budete procházet a plnit jednotlivé úkoly (sesbírat všechna vejce na šílené dráze, ochránit ovce atd.), tak občas narazíte i na nějakého bosse, kdy každého udoláte jinou metodou: někdy klasickým způsobem, kladivem přes kebuli, nebo sestřelovat pomocí svého opeřence. Pokud dojde na tyto akční hříčky, tak se kamera změní do pohledu z vlastních očí a vy pohybujete křížkem po displeji, což občas může být i někdy frustrující. Samotných nepřátel je veliká škála a jejich složení se mění v rámci dané lokace a tak jako vždy se budou po chvilce objevovat znovu, aby jste snad nevyšli ze cviku.\nCelá hra je pak viděna z ptačího pohledu, což na jednu stranu zaručuje dokonalý přehled o všem dění, ale na druhou stranu se nevyhnula obvyklým neduhům. Jedná se především o klasické prvky přeskakovacích částí, kdy na jednu stranu dokážete vyskočit na sebevětší zátaras, kopec, ale již nedokážete přeskočit plůtek, který je uprostřed lokace a to ani za pomocí Kazooie. Jindy zase budete mít problém zjistit, kudy se dá vyskočit na tu planinu a nebo jestli není moc vysoká. Tyto malé neduhy jsou ale vykoupeny velice slušnou grafickou podívanou, kdy budete procházet malebné krajinky, proplouvat líbezná jezírka do kterých zurčí vodopády, abyste v zápětí skončili v prohnilé bažině plné mlhy a nebo umrzli na ledových planinách. Variabilita lokací je skutečně velká i když jsem očekával i změnu kamery, tak jako to bývalo u Zeldy. A to v prospěch podzemních prostor, kdy by se kamera změnila do podoby klasických 2D hopsaček, hra by pak dostala úplně jiný směr variability a zajisté by se prodloužila i hratelnost. Zvukový a hudební doprovod v rámci možností je více než kvalitní i když hudbu po několika hodinách hraní vnímat již nebudete. K technickému hledisku tak mám opravdu jen málo výhrad a i ovládání, které obsahuje více funkcí, je zvládnuto bravurně.\nHra stojí a padá na osvědčených prvcích, které zde byly již několikrát a budou nás hráče bavit stále, pro příznivce této dvojice je to tak nebo tak jistá koupě, pro ty ostatní alespoň seznámení se s velice podivnou a zábavnou dvojicí.\nVerdikt: Další slušná záležitost do kapsy s oblíbenou dvojicí, která vám ostudu a nudu na dalekých cestách rozhodně nezpůsobí.


The loved ones - Ztracena v Praze\nDnes jsem dostala jedničku a dvojku z angličtiny. Juchuchů. Zítra píšu test ze španělštiny. 50 OTÁZEK! No chápete to!? Mně je jasný, že to prostě nebude lepší než 3...a to je mi fakt líto. Já mám španělštinu fakt ráda. Je to krásnej jazyk, ale v poslední době je to těžší a já víc línější. Nesnášim se když se učim a pak mam pocit, že se něco stalo na FB nebo tady na blogu. Na FB možná něco je, ale tady?\nBohužel nikoho nic moc nezajímá ode mě. Je mi to líto no. Ale nejsem tu tak dlouho, aby ze mě mohli všichni šílet. Ale víte co je skvělý? Mám prvního pravidelného čtenáře!! To mi udělalo fakt velkou radost. Sice je to málo, ale pokrok určite. Takže dík.\nDneska jsem koukala na film The Loved Ones (myslim:D) a bylo to skvělý. Xavier Samuel, který hraje hlavní roli je tu opět k sežrání. Hrál už v jednom díle ságy Stmívání a už tam byl naprosto sladký (a zlý:D). Je to vlastě horor, ale neni lekavý, je to o týrání a bláznivý holce. Jsem hrozně ráda, že to neskončilo jeho smrtí, protože by mě asi trefil šlak. Nemám ráda blbý konce, když někdo sympatický hraje hlavní roli. Ale romantiku ráda nemám! To fakt neee:D\nJinak ten šampon od Nivei je skvělej. Mám příjemnej pocit čistoty a nemusim se nikde drbat. To se mi stávalo se Schaumou (dětská s vůní jahody). Fakt to nebylo nic příjemnýho a navíc sem cítila jak mám suchou kůži na hlavě a drolí se mi to v podobě lupů. Ble ble.\nDneska se mi stala taková trapná věc ve škole. Seděla jsem sama ve škole v šatně, protože všechny holky byly na obědě a my potom měly tělocvik. Já si tam jedla a četla Osel a stín. Viděla jsem, jak tam jde jeden kluk a jen se tak na mě podíval a odešel. Pak přišla jedna spolužačka a my se začly ládovat jejíma paprikama a přitom mi nabízela jugurt s příchutí medu, protože ona med nesnáší:D. No a pak tam znova přišel ten samej kluk, co předtím ještě ale měl sebou kamaráda. A teď se začli (NAHLAS) bavit o tom, co tam jíme a tak. A Barča, ta spolužačka, se zeptala jakože :"Cože?" a oni že prej nic. Já se furt neotáčela, protože jsem věděla, že zase rudnu:D. A pak jeden kluk začal řikat:" Tak se jí zeptej, ona ti to číslo určitě dá." A nejhorší bylo, že to bylo na mě! A furt to dokola opakovali a řikali ještě bůhví co:DNo bylo to fakt komický. Fakt sranda:D:D:D\nDál už nevím, co bych řekla:) Takže čus čuuus.\nTags: Filmy, Můj život\nZlata 7. března 2012 12:50\nHrozně vtipně píšeš... ale baví mě to číst...\nPtáčátko 7. března 2012 15:34\nTeď nevím, jestli to mám brát jako kompliment:D


1.12.2016 – Hasiči ve čtvrtek večer likvidovali požár ve skladu firmy Amazon v Dobrovízi u Prahy. Evakuováno bylo přes 2800 osob, část z nich se ale brzy vrátila zpátky na pracoviště. Záchranáři ošetřili tři lidi, kteří se nadýchali kouře. ČTK to řekli mluvčí středočeské policie Zdeněk Chalupa a mluvčí středočeské záchranné služby Petra Effenbergerová.\nOsobnosti: Zdeněk Petr (101 článků)\n7.12.2013 – Lidé v Dobrovízi u Prahy v anketě odmítli výstavbu distribučního centra amerického internetového obchodu Amazon. Proti projektu bylo 121 lidí, podpořilo jej naopak 76 lidí. Sklad Amazonu měl přitom přinést tisíce pracovních míst.\n16.8.2017 – Obce na západním okraji hlavního města jsou dál v hledáčku mezinárodních internetových gigantů. Po Dobrovízi, kde má sklad společnost Amazon, se teď čile staví i v nedaleké obci Jeneč. Tady roste sklad čínské společnosti 4PX Express, kterou využívá jako svého dvorního přepravce například společnost Alibaba, respektive její internetový obchod AliExpress. Právě ten je pro Amazon vážným konkurentem.\n23.1.2016 – Vlastník Amazonu Jeff Bezos má po úspěšně otevřeném skladu v Dobrovízi u Prahy další důvod k úsměvu. Raketa New Shepard jeho soukromé společnosti Blue Origin se stala druhým strojem, který dokázal po vynesení nákladu sám přistát na zemi. Konkurenční raketě Falcon 9 společnosti SpaceX se to podařilo v prosinci. O pátečním úspěchu rakety New Shepard informoval server NASA Spaceflight.\nOsobnosti: Jeff Bezos (32 článků)\n8.1.2014 – Veškeré údaje k rozšíření zóny v Dobrovízi, kde by mohlo stát nové distribuční centrum společnosti Amazon, nabízí specializovaný web www.zonadobroviz.cz Developer, společnost Panattoni, ho spustil s cílem přehledně na jednom místě nabídnout všechny údaje k rozšíření zóny. Mimo jiné rozebírá i devět nejčastějších mýtů, které rozšíření provázejí. A nabízí i omluvu developera.\n16.6.2014 – Starosta Dobrovíze Martin Šafr v pondělí podepsal smlouvu o spolupráci s developerskou společností Panattoni. Ta v Dobrovízi postaví distribuční centrum internetového obchodu Amazon.\nParoubek: Díky špatné práci brněnských zastupitelů sklad Amazonu stát v Brně nebude\n21.6.2014 – Evropský šéf Amazonu Tim Collins oznámil, že firma ustoupila ze záměru postavit v Brně svůj logistický sklad.\n13.9.2014 – V Dobrovízi u Prahy oficiálně začala stavba skladu pro americký internetový obchod Amazon. Hotovo by mělo být do konce července příštího roku. Amazon zaměstná 2000 stálých zaměstnanců a 3000 sezónních. Podívejte se, jaká jsou v Dobrovízi ještě volná místa.\n3.12.2014 – Budova, která ve středu ráno vybuchla v areálu muničního skladu ve Vrběticích, byla sklad číslo 12, potvrdila večer policejní mluvčí Monika Kozumplíková. Tento objekt měla pronajatý firma Imex Group stejně jako sklad číslo 16, který explodoval v říjnu. Zástupce společnosti prohlásil, že druhý sklad nemohl vybuchnout samovolně.\n26.7.2017 – Asi 10 tisíc osob bylo v noci na dnešek evakuováno kvůli rozsáhlému požáru u středomořského střediska Bormes-les-Mimosas na jihovýchodě Francie. Přibližně 3000 z evakuovaných jsou lidé, kteří v regionu kempovali. S odkazem na sdělení francouzských hasičů o tom informovala agentura AFP.\nTisíce skladníků a kamionů tu nechceme. Horní Počernice opět odmítly Amazon\n5.1.2016 – Horní Počernice pošlou na magistrát negativní stanovisko k výstavbě haly, kde by mohlo sídlit centrum Amazonu pro vrácené zboží. Budou požadovat kompletní posudek vlivu na životní prostředí EIA. Nové centrum chce firma otevřít na konci příštího roku. V hale o rozloze 40 000 m2 chce zaměstnat 3000 lidí, z nich 1 000 přejde z centra v Dobrovízi.\nOsobnosti: Bohuslav Sobotka (9289 článků)\n12.9.2014 – Dnes začne stavba skladu pro Amazon v Dobrovízi. Hala, kde najde práci asi 1500 lidí, by měla být hotová nejpozději v červnu příštího roku. V těchto dnech začínají práce na základech haly. Do konce roku by měla mít střechu a fasádu minimálně polovina haly, která by měla mít plochu 95.000 metrů čtverečních.\n1.8.2016 – Zhruba dvě sta cestujících muselo být evakuováno z pendolina na plzeňském hlavním nádraží poté, co ve vlaku vypukl požár. Na místo ihned vyrazilo několik jednotek hasičů.\nPožár u Los Angeles: 3000 domů muselo být evakuováno!\n30.8.2009 – Tři zraněné a evakuaci 3000 domů si vyžádal požár, který od středy zuří severně od Los Angeles a zatím nevykazuje žádné známky, že by ochaboval.


Archiv roku 2019 - SK LOB Nová Paka\nJe konec letošnímu orientačnímu běhu, tak aby to na stránkách klubu nestagnovalo, tak se podělíme o pár fotek ze zářijové dovolené na ostrově Samos v Řecku. Třeba to i někoho inspiruje. ..Karel\n19. kolo Východočeského poháru. Poslední letošní oblastní závod pořádala v sobotu 2.listopadu Lokomotiva Pardubice v Přelovicích (mapa). Pořadatelé museli ještě večer před závodem přestavět tratě a natisknout nové mapy u 13 kategorií kvůli nečekanému honu. Jedna část lesa tak patřila běžcům a druhá (kde se původně mělo taky běhat) myslivcům. Počasí se oproti předchozím víkendům dost zkazilo, mrholilo a bylo celkem chladno, ale i přesto se závodu účastnilo 921 běžců. Běželo se na mapě Černý Nadýmač (1:10000) a byl to přímo letecký závod v rychlém rovinatém lese se spoustou cest, různorodým porostem a sem tam s podrostem ztěžujícím běh. Nejlépe zaběhli závod Monika W. (D21C) a Jiřka (D55C), které byly druhé. Na 3.místě doběhla Eva (D55C) a Jarda (H55C). Naše další výsledky: Iveta (D45D) - 4.místo, Jana (D55D) - 4.místo, Matěj P. (H14C) - 15.místo, H16C: Tom - 5.místo, Filip - 7.místo, Standa - 10.místo, Matěj Ch. - 15.místo, Karel (H65C) - 14.místo. Stránka závodu je tady a v ORISu, výsledky s mezičasy jsou v ORISu. Mapy s tratěmi jsou na OBPostupech. …Monika W.\n18. kolo Východočeského poháru uspořádal poslední říjnovou sobotu oddíl OK 99 Hradec Králové ve Vyhnánově u Kohoutova. Po ranní mlze a zimě se vyjasnilo a bylo krásně, na pasekách v lese až moc teplo. Pěkné počasí přivábilo celkem 940 závodníků, kteří běželi klasickou trať na mapách Vošapelc a Liščí hora (obě 1:10 000) ve zvlněném terénu s občasnými kameny a skalkami. Z packého oddílu se nás účastnilo celkem 18. Ve svých kategoriích zvítězili Jiřka (D65C) a Jarda (H55C). Jana (D55D) byla na 2.místě, Světlana (D18C) a Filip (H16C) obsadili 3.místa. Naše další výsledky: Kristýnka (D16C) - 13.místo, Monika W. (D21C) - 7.místo, Gabča (D35C) - 5.místo, Péťa (D35D) - 7.místo, Iveta (D45D) -13.místo, Pepík (H12C) - 21.místo, Matěj P. (H14C) - 13.místo, H16C: Standa - 4.místo, Tomáš - 5.místo, Matěj Ch. - 9.místo, Taďas (H21C) - 18.místo, Karel (H65C) - 11.místo, Eva (P) - 17.místo. Web závodu je v ORISu, kde jsou i výsledky s mezičasy. Mapy s tratěmi jsou na OBPostupech. ...Monika W.\nDřevěná brigáda na horách. Tady je pár amátérských fotek z mobilu.\n17.kolo Východočeského poháru se běželo v sobotu 19.října v Radvanicích. Pořadatelé ze Startu Náchod připravili zkrácenou klasiku v náročném kopcovitém terénu na mapě Žaltman-Bílý kůl. Byl to podhorský les s těžkou podložkou, velké množství prořezávek a hustníků, poměrně hustá síť komunikací a sem tam kámen či skalka. Počasí bylo opět na straně orientačních běžců, čekalo je krásné babí léto. A jaké byly naše úspěchy? V D18C - 1.místo Světlana N., D55C - 2.místo Eva H., D65C - 2.místo Jiřka K., H55C - 2.místo Jarda K. Kompletní výsledky s mezičasy jsou v ORISu, kde je i stránka závodu. Mapa s tratěmi je na OBPostupech ...Jiřka\n16.kolo Východočeského poháru - pořádání. V sobotu 12.října jsme za teplého a slunečného počasí pořádali 16.kolo Východočeského poháru s centrem závodu na louce nad hradem Pecka. Krásné počasí přilákalo 985 závodníků, kteří běhali na mapě PECKA 2019 (1:10 000) v kopcovitém terénu s kameny a skalkami. Všem závodníkům děkujeme za účast a doufáme, že se jim závod líbil. Webová stránka závodu je tady, výsledky jsou v ORISu, postupy můžete zakreslit na stránku obpostupy.cz, první várka fotografií je zde, video z fotopasti na doběhu je na youtube a video z dronu je také na youtube.\nPoděkování patří všem pořadatelům z oddílu SK LOB Nová Paka, z.s., jejich rodinným příslušníkům a přátelům klubu, bez nichž by závod nebylo možné uspořádat. Dále děkujeme úřadu městyse Pecka a všem majitelům pozemků, na kterých se závod konal.\nZávod se konal za podpory Královéhradeckého kraje, MěÚ Nová Paka. Poděkování patří i dalším sponzorům.\nPořádací info: Tady tatík sepsal na papír co kdo bude dělat. Balit mapy se budou u Nováků (F.Pecháčka1480) ve středu od 16:00. Bude asi 1200 map, tak kdo může dostavte se. Jinak v pátek sraz u Lorety v 14:30. Naložíme a pojedeme na schromko. ..Čenda\n15. kolo Východočeského poháru. Na 15.závod Východočeského poháru, který pořádal 28.září Sokol Žamberk v Červené Vodě, přijela téměř tisícovka závodníků. Centrum závodu bylo v lyžařském areálu Šanov. Běhalo se na mapě JEŘÁBEK (1:10000) v podhorském členitém lese s různou průběžností. Je třeba dodat, že les byl plný hub. Pěkné podzimní počasí a pěkné zázemí přispělo ke spokojenosti závodníků. A jak jsme dopadli my? V D16C Kristýnka B. 18.místo, v D18C Světlana N. 2.místo, v D45D Iveta M. 6.místo, v D55D Jana N. 3.místo, v D65C Jiřka K. 1.místo, v H12C Michal P. 13.místo, v H14C Matěj P. 20.místo, v H16C Filip F. 8.místo, Tomáš T. 11.místo a Standa N. 12.místo, v H55C Jarda K.11.místo, v H65C Karel N. 10.místo. Odkazy: stránka závodu, výsledky, mapy s tratěmi ...Jiřka\nMISTROVSTVÍ A VETERANIÁDA ČR na klasické trati je vrcholem podzimní domácí sezóny OB, a ten byl letos skutečně hodně náročný. Pořadatelé z TJ Tatran Jablonec pozvali orientační běžce do Janova nad Nisou v Jizerských horách. Centrem byla krásná prosluněná louka v Hraničné. Běhalo se v oblasti okolo Maliníku v typicky horském, velmi kopcovitém terénu plném kamenů, skal a kupek. Byly zde nepříjemné horské hustníky a v části terénu těžká podložka s kameny a borůvčím. Nejlépe se s těmito náročnými tratěmi poradili a mistry republiky pro rok 2019 se v hlavních kategoriích stali Vojta Král a Denisa Kosová.\nZ našich dorostenců si všichni vyběhli právo startu na MČR v H16 a jeli sem především sbírat zkušenosti z velkých a náročných závodů. Své tratě zvládli „bez ztráty květinky“ a všichni postoupili na nedělní závod do finále C. Nejlépe se zde dařilo Matěji Ch., který obsadil 10.místo, Tomáš byl 20. a Filip 25. Světlana v D18 sice postoupila do B finále, ale do závodu nenastoupila.\nVe Veteraniádě běžela A finále v D65 Jiřka K. a obsadila zde 8.místo. A finále dále běželi: v H35A Filip A., kterému patřilo 18.místo, v H50A Zdeněk Z. obsadil 6.místo a Jarda K. v H65A doběhl 10. A ostatní: Jana N. v D60B obsadila 8.místo, Zdeněk N. v H40B 11.místo a Karel N. v H65B 15.místo.\nOdkazy: stránka závodu, výsledky sobota a neděle, mapy s tratěmi sobota a neděle, fotky: Matěj Ch., Karel. ...Jiřka\n14. kolo Východočeského poháru. V sobotu 14.září pořádal v Krkonoších oddíl TJ Spartak Vrchlabí 14. kolo Východočeského poháru, s centrem u Möhwaldovy boudy pod Žalým (mapa). Za krásného baboletního počasí jsme běželi krátkou trať na mapě Mejvaldka (1:10 000) v horském lese s vysokým borůvčím (obaleným borůvkami) a kapradinami a se spoustou jam. Závodu se účastnilo něco přes 600 běžců, protože současně se běžely štafety a sprint v Kořenově a Českém Dubu. Nám se závody vydařily: Monika W. (D21C) - 1.místo, Iveta (D45D) - 3.místo, Eva (D55C) - 7.místo, Jana (D55D) - 1.místo, Jiřka (D65C) - 1.místo, Míša (H12C) - 8.místo a Pepa - 35.místo, Matěj P. (H14C) - 20.místo, H16C: Matěj Ch. - 1.místo, Tom - 2.místo, Filip - 4.místo, Zdeněk B. (H21C) - 10.místo, Jarda (H55C) - 9.místo, Karel (H65C) - 7.místo. Stránka závodu je v ORISu, kde jsou i výsledky s mezičasy. Mapy s tratěmi jsou na OBPostupech. Foto od Jiřky: Monika W. Fotky od pořadatelů: Iva s Janou, Jana, Monika W., Filip. ...Monika W.\nPrvní víkend v září. O víkendu 7. - 8.9. se běžely pro nás dva důležité závody v orientačním běhu. Držitelé licence A – Světlana, Standa a Matěj Ch. odjeli se závodníky ze Studence do Zlína, kde u obce Lukoveček bylo centrum závodů. Zde se souběžně běžely závody A žebříčku, B žebříčku Morava, závody WR i slovenské žebříčky. Sešlo se zde kolem tisícovky závodníků. Cestu na závody zkomplikovala porucha auta. A i když vypomohl Jičín a závodníky do centra dovezl, naši bohužel svůj start v sobotním závodě nestihli, a tak zde byli v roli diváků. Běželi až nedělní krátkou trať. Světlana v D18 doběhla na 27.místě, v H16A obsadil Standa 26.místo a Matěj byl 33. Stránka závodu je tady, výsledky jsou v ORISu. Mapa s tratěmi je na OBPostupech. Foto od pořadatelů: Matěj Ch.\nSoučasně se v Chocni běžel žebříček B-Čechy východ, který byl i 12. a 13. závodem VčPo. Závodníky čekal kopcovitý terén plný různých údolíček a rýh. Část lesa byla velice členitá a část plochá s dobrou průběžností a velmi hustou sítí komunikací. Sobotní klasika se běžela na mapě DÍVČÍ DOLY a pro nedělní krátkou trať byla použita mapa VERANDA. Obě byly ze stejného prostoru. I zde byla skoro tisícovka závodníků. Eva H. běžela pouze v sobotu a v D60B obsadila 5.místo. Ivana K. naopak běžela pouze v neděli a v D21D obsadila 7.místo. Míša P. v kategorii H12C skončil v sobotu na 28.místě a v neděli byl 16. Matěj P. běžel H14B, v sobotu mu patřilo 34.místo a v neděli 25.místo. Tomáš T. byl v H16B v sobotu 23. a v neděli poskočil na 5.místo. Zdeněk Z. vyhrál v sobotu kategorii H21D a v neděli obsadil 20.místo v H21B. Jarda K. byl v H60B oba dva dny 3. Stránka závodu je tady, výsledky jsou v ORISu (sobota, neděle), mapy s tratěmi jsou na OBPostupech (sobota, neděle) ...Jiřka\nCena východních Čech 2019. Na poslední prázdninový prodloužený víkend (30.8.-1.9.) bylo po celé republice naplánováno několik závodů, my jsme se už tradičně vydali na Cenu Východních Čech, kterou v Krasnici (mapa) pořádala Lokomotiva Pardubice. Kvůli souběžnému konání závodů v atraktivnějších terénech se CVČ účastnilo kolem 600 běžců. Shromaždiště i kemp byly u rekreačního střediska Krasnice. Po celou dobu bylo hodně teplé počasí, které dělalo závody ještě náročnější. První etapou byla krátká trať, která se běžela v pátek odpoledne na mapě U Bláta (1:10 000). Vzhledem ke množství a výšce ostružin a akátů by se do lesa skoro i hodila mačeta k prosekávání cesty. V sobotu dopoledne jsme běželi celkem dlouhou, ale za to pěknou klasickou trať na mapě U Vedralky (1:10 000). A protože jsme toho ještě neměli dost, přejeli jsme na odpolední čtvrtou hodinu do Čáslavi, kde byl vložený závod - sprint po centru města a blízkém okolí. Po něm jsme se občerstvili v místní pizzerii a vrátili se zpět do kempu, kde byl nachystán kulturní program - Hejkalské ozvěny (video z akce). V neděli dopoledne nás čekala poslední etapa, zkrácená trať ve zvlněném terénu na mapě Krasnice (1:10 000). I přes vysoké teploty se nám závody celkem vydařily: Jiřka (D65B) - vyhrála (2.,1.,1.), Jarda (H65B) - vyhrál (2.,1.,1.), Monika W. (D21A) - 3.místo (7.,3.,4.), Iveta (D45B) - 13.místo (13.,15.,10.), Dan (H10C) - 14.místo (15.,16.,15.), Míša (H12A) - 16.místo (9.,25.,21.), Matěj P. (H14A) - 10.místo (10.,12.,14.), Filip (H16B) - 5.místo (6.,9.,6.)., ostatní kluci převážně ze zdravotních důvodů nedokončili poslední etapu. Výsledky vloženého sprintu: Jarda (H55) - vyhrál, Monika W. (D21) - 3., D45: Iveta - 5., Jiřka - 13., Dan (H10) - 9., Míša (H12) - 6., Matěj P. (H14) - 5., H18: Standa - 3., Tom - 4., Filip - 5., Matěj Ch. - 11. Stránka závodu je tady, celkové výsledky jsou v ORISu, výsledky jednotlivých etap: E1, E2, E3, sprint. Mapy s tratěmi jsou na OBPostupech (E1, E2, E3, sprint). Fotky z vyhlášení od pořadatelů: Jarda s Jiřkou, Jarda-sprint, Monika W. Naše fotky jsou na Zoneramě. …Monika W.\nLetní soustředění 2019. V rámci SCD a SCM Podkrkonošské oblasti jsme byli od 21. do 25.srpna na mapovém soustředění v Jizerských horách v Hraběticích. Soustředění bylo přípravou na MČR na klasice, které bude v Bedřichově. My jsme běhali v podobném terénu na mapách Slovanka, Bramberk a Břízky. Tréninky byly zaměřeny na zlepšení orientačních dovedností – vrstevnice, švýcárna, paměť KK, skorelauf, okruhy a fársta. Vše pod taktovkou Ládi Hrubého. Fotky a videa ze soustředění najdete na Zoneramě. ...Jiřka\nTady je termínovka na podzim 2019. Bude v dokumentech.\nLetní závody od července do poloviny srpna. Většina letních vícedenních závodů už proběhla, a tak přináším aspoň něco málo o závodech s naší účastí.\nOd 19.7. do 21.7. pořádal klub Orientační běh Opava již tradiční Grand prix Silesia, tentokrát v Bohdanovicích (mapy). Běhalo se v členitém terénu s břidlicovými lomy a jezírky. Náš oddíl reprezentovala Eva, která v kategorii D55 doběhla v součtu 4 etap na 11.místě (13.,10.,18.,9.). Stránka závodu je tady, celkové výsledky jsou v ORISu. Pořadatelé také natočili pěkné video.\nDalšími závody s naší nevelkou účastí byla Bohemia orienteering, 5-denní závody, které se konaly od 24.7. do 28.7., s centrem v Novém Boru. 3 etapy se běžely v Radvanci, 2 poslední etapy ve Filipově, ve členitém terénu s pískovcovými skalkami a četným podrostem. V D21B doběhla Iva na 13.místě (15.,14.,12.,18.,15.), Kazboš v H21B byl 14. (2.,1.,2.,1.,45.). Web závodu je tady, kde jsou i celkové výsledky. Mapy s tratěmi jsou tady: E1, E2, E3, E4, E5.\nPrvní srpnový víkend 3.-4.8. se nekonaly žádné vícedenní závody, zato po oba dny bylo možné běžet veřejný závod s názvem Lokotour Bedřichov 2019, které pořádal oddíl LOK-o Liberec. Po oba dny čekal závodníky těžký (ale krásný) horský terén se spoustou bažinek, borůvčí a klacků pod nohama a s parádními občerstvovačkami na klasické trati (pivo, cola, voda, šťáva, ovoce apod.). Závodů se zúčastnila jen Monika W. (D21L), která v sobotu byla 15. a v neděli 26. Stránka závodu je tady, výsledky jsou v ORISu (sobota, neděle).\nNásledující týden od 7.8. do 11.8. se početná skupina packých orienťáků (celkem 11) zúčastnila 5-denních Orienteering Adventure ve Svatém Petru, pořádajícím byl oddíl Orienteering Adventure. 1.etapou byl sprint ve Špindlerově Mlýně, 2.etapa byla krátká trať ze Svatého Petra, na start 3.etapy – klasiky, se jelo lanovkou a kolem Hromovky se sbíhalo dolů, na 4.etapu se také jelo na start lanovkou a běhalo se na Přední Planině a poslední 5. etapa se běžela v okolí Špindlerova Mlýna kolem starých koryt Labe. Naše výsledky (těch, kteří mají všechny etapy): Péťa (D35B) - 9.místo (12.,13.,6.,13.,6.), Jana (D55B) - 5.místo (5.,5.,5.,5.,3.), Pepík (H12) - 19.místo (23.,23.,14.,31.,24.), Taďas (H21A) - 14.místo (41.,16.,21.,37.,23.), Filips (H21A) - 22.místo (43.,21.,41.,26.,27.), Honza H. (H21B) - 12.místo (15.,12.,19.,24.,19.), Karel (H65) - 10.místo (13.,15.,13.,9.,11.). Stránka závodů je tady, celkově výsledky jsou v ORISu. Fotky od pořadatelů: Filips, Taďas.\nVe stejném termínu jako Orienteering Adventure, od 7.8. do 10.8., pořádal oddíl TJ Tatran Jablonec n.Nisou EFOL – Mistrovství Evropy lesníků v OB. K účasti na této akci bylo třeba být vlastníkem lesa, mít lesnické vzdělání, být zaměstnancem v lesnické organizaci, ve výzkumu nebo v lesnickém vzdělávání, případně být rodinným příslušníkem. Monika W. tuto podmínku splnila a společně s dalšími 350 závodníky z celé Evropy (z toho cca 50 Čechů) absolvovala 3 závody. Ve středu 7.8. se běžel sprint v Jablonci n. Nisou, s centrem na Střelnici, pěkně kopcovatý, část lesem a část městem. Ve čtvrtek 8.8. se běžela krátká trať v Břízkách v členitém terénu s kameny a borůvčím a v sobotu 10.8. se běžely štafety, opět v Břízkách. Výsledky: sprint - 5.místo, krátká trať - 4.místo, štafety (spolu s Johankou Šimkovou a Alčou Voborníkovou) – 1.místo. Web závodu je tady, kde jsou i výsledky. Pár fotek ze závodu: start štafet, lesní foto1 a foto2, vyhlášení, foto štafety. ...Monika W.\nRumcajsovy Míle 2019. Třídenní závody pořádali 16. - 18. srpna orienťáci ze Sportcentra Jičín. Centrum bylo v rekreačním zařízení Český ráj na Blatech. Běhalo se na mapách KAZATELNA (E1), PAŘEZ (E2) a HŮRKA (E3), všechny v měřítku 1:10000. Pořadatelé byli limitováni počtem závodníků do 1000, nakonec jich dorazilo 998. I my jsme se nechali zlákat pěknými terény v blízkém okolí a jeli si zazávodit.\nCelkové výsledky byla dle součtu časů ze všech tří etap. A jak jsme bojovali? Iveta M. skončila v D50 14., Jana N. v D60 19. a Jiřka K. v D65 8., Matěj P. v H14 obsadil 18.místo. V H16 byl Standa N. 8., Tomáš T. 12., Matěj Ch. 15. a Filip F. 16. V H65 skončil Jarda K. celkově na 10.místě a Karel N. na 29.místě. Stránka závodu je tady, kde jsou i celkové výsledky. Výsledky s mezičasy v jednotlivých etapách jsou v ORISu (E1, E2, E3). Mapy s postupy z jednotlivých etap jsou na OBPostupech (E1, E2, E3). Fotky od pořadatelů: Matěj Ch., Iveta, Jiřka, Jirka. ...Jiřka\nSILVA–O-CAMP 2019. Od 28.července do 10.srpna byly děti v Budislavi na táboře se zaměřením na orientační běh, který každé prázdniny pořádá Lokomotiva Pardubice. Tentokrát zde z našeho klubu bylo sedm dětí. Rozmanité tréninky OB zde jsou doplněny specialitami jako je Humus Kros, Adventure Race, Noční spaní v lese apod. Nechybí ani tématická táborová hra a s tím spojené plnění různých úkolů. Letošním tématem celotáborové hry bylo „ Vynález zkázy aneb zkáza vynálezu“ podle stejnojmenného románu Julia Verna. K tomuto tématu si z tábora každý odveze tričko a talisman. Povinnou výbavou je i kolo, neboť je to jediný dopravní prostředek, který se zde používá.\nDěkujeme pořadatelům za možnost, kterou dávají i dětem z jiných oddílů, jet na tento tábor. O tom, že se jim tábor líbí, svědčí, že se sem každé prázdniny vrací. Fotky z tábora jsou ve fotogalerii. ...Jiřka\n5 denní závody Itálie Auronzo. Na konec června a začátek července jsme jeli do Itálie na pětidenní závody s centrem v Auronzu. Jeli jsme v sestavě já s Janou, Jarda Farář s Evou Nýdrlovou a ještě Franta Novotný z Ústí. Druhým autem jeli Kalibánovi s Matějem a Míšou. Závody to byly moc pěkné a dost těžké, ale nějak jsme se s tím poprali. Nejlépe dopadl Jarda Kalibán, u ostatních to za moc nestálo. V galerii jsou fotky ze závodů a výletu. Na Zoneramě jsou fotky od Jiřky. ...Karel\nMistrovství a Veteraniáda ČR na krátké trati 2019. Vrchol jarní části o-sezony se běžel o víkendu 22. a 23.června, a k naší velké spokojenosti téměř za humny - v Markoušovicích za Trutnovem. Pořádajícím oddílem byl OOB TJ Lokomotiva Trutnov, centrem byla velikánská louka na kopci, kam se v pohodě vešlo skoro 1500 běžců, navíc byl pěkný výhled na hory. Počasí bylo po oba dny naprosto ideální na běhání - kolem 20 stupňů, jen na shromaždišti hodně foukalo, ale v lese bylo krásně. Běhali jsme v náročném terénu, kde byly kameny různé velikosti jak v čistém lese, tak i v hustnících a na pasekách, navíc občas porostlé trávou nebo borůvčím. V sobotu se běžela kvalifikace ze dvou startů a ve dvou částech lesa - mistrovské kategorie běžely na mapě Čížkovy kameny (1:10000) a kategorie Veteraniády na mapě Horní panská (1:10000). Do finále A se probojovali: Gabča (D40) z 8.místa, Eva (D60) ze 7.místa, Filips (H35) z 11.místa, Taďas (H40) z 9.místa, Kazboš (H50) ze 2.místa a Jarda (H65) ze 3.místa. Do finále B postoupila Světlana (D18), Jana (D60), Tom (H16), Čenda (H35), Karel (H65) a do finále C: Monika W. (D21), Standa, Filip a Matěj Ch. (H16). Zuzka v T3 byla 7.\nNedělní finále se běželo opět ze 2 startů + byl ještě jiný start pro nemistrovské kategorie. Mistrovské kategorie běžely na mapě Kozí kameny (1:10000), Veteraniáda na mapě Čížkovy kameny (1:10000) a ostatní na mapě Horní panská (1:10000). A nám se náročný závod opravdu vydařil a vybojovali jsme hned 3 medaile! Po bezchybném výkonu se veteránskou MISTRYNÍ v kategorii D40 stala GABČA, další medaili získal Kazboš (H50), který obsadil 2.místo a kompletní sbírku medailí pro náš klub zajistila Eva, která v kategorii D60 doběhla na 3.místě! I další výsledky byly velmi pěkné - Filips (H35) - 12.místo, Taďas (H40) - 5.místo, Jarda (H65) - 8.místo.V béčkovém finále: Světlana (D18) - 6.místo, Jana (D65) - 12.místo, Tom (H16) - 10.místo, Čenda (H35) - 2.místo, Karel (H65) - 18.místo. V céčkovém finále: Monika W. (D21) - 34.místo a v H16: Filip - 11.místo, Matěj Ch. - 31.místo. V T3 byla Zuzka 9.\nDěkujeme pořadatelům za krásné závody. Stránka závodu je tady. Výsledky s mezičasy jsou v ORISu (kvalifikace, finále). Na mapy s tratěmi se podívejte (a třeba i zakreslete) na OBPostupy (kvalifikace, finále). Fotky našich závodníků: Světlana, Standa, Světlana 2, Monika W., Tom …Monika W.\nŽebříček B-Čechy západ. Zatímco pačtí dorostenci s Jardou běhali na Moravě, Monika W. se se studeneckými děvčaty vydala na Žebříček B-Čechy západ do Mariánských Lázní. Cesta z Prahy vlakem, pak místní dopravou a nakonec neočekávaně dlouhý výšlap na shromaždiště u rozhledny Kamzík (mapa) zapříčinily téměř letmý start do závodu. Sobotní krátká trať se běžela za teplého letního počasí na mapě Kamzík (1:10000) v těžkém terénu s kameny, bažinami, klacky a trávou pod nohama. A přitom první část trati vedla jen pár set metrů od kolonády. Výborně zaběhl závod Kazboš (H21B) - 2.místo. Monika W. v D21A doběhla 17. (po úspěšném podvrtnutí kotníku na 8.kontrole). Nedělní klasická trať se běžela na mapě Nimrod (1:15000) opět v náročných terénech Slavkovského lesa. Po nočním dešti se ochladilo a bylo na běh příjemně. Kazboš vyhrál v H50B, Monika W. v D21A trať obklusla na 31.místě. Web závodu je tady. Výsledky s mezičasy jsou v ORISu (sobota, neděle). Mapy s tratěmi jsou na stránce OB Postupy (sobota, neděle). ...Monika W.\nŽebříček B-Čechy východ a žebříček B-Morava. Další dva závody žebříčku B se běžely o víkendu 15. - 16.června, východní část se běžela ve Vranově u Brna společně s žebříčkem B - Morava. Sem odjeli závodit naši dorostenci. Zde se v sobotu běžela klasika na mapě BABÍ LOM – VÝCHOD a v neděli krátká trať na mapě BABÍ LOM – JIH. Po oba dny závodníky čekaly velice náročné tratě, v sobotu umocněné i tropickým vedrem. V sobotu v H16B obsadil Tomáš T. 8.místo (3. do žebříčku B), Standa N. byl 11., Matěj CH. 13. a Filip F. obsadil 30.místo (což bylo 11.místo do žebříčku B). Jarda byl v H65B 4. V neděli běžel nejlépe Standa N., který obsadil 7.místo. Dále byl Matěj Ch. 24., Filip F. 25. a Tomáš T. 37. Do žebříčku B to bylo pro Filipa F. 7.místo a pro Tomáše T. 12.místo. Tentokrát se závod podařil i Jardovi, kterému v H65B patřilo 2.místo. Stránka závodu je tady, výsledky s mezičasy jsou v ORISu (sobota, neděle). Mapy s tratěmi jsou na stránce OBPostupy (sobota, neděle). ...Jiřka\nPodkrkonošská liga žactva - Valdov. V úterý 11.června jsme pořádali Podkrkonošskou ligu žactva na mapě Valdov, centrum bylo v Lánech. Vše probíhalo pod taktovkou Jirky Nováka a jeho týmu. Celkem přijelo 174 závodníků. Pěkné tratě + pěkné počasí = pěkné závody. Velký dík patří těm, kteří se na přípravě, organizaci a realizaci zasloužili. Výsledky jsou v ORISU, celkové na stránkách NPA. ...Jiřka\nMistrovství Východočeské oblasti štafet a 11. kolo Východočeského poháru. Na sobotu 8.června připravili pořadatelé z OK Slavie Hradec Králové dva oblastní závody, oba se běžely přímo v Hradci Králové.\nDopoledne se běželo Mistrovství Východočeské oblasti štafet, centrum bylo v areálu kynologického výcviku Policie ČR. Běhalo se v okolí Lesního hřbitova na mapě stejného jména. Původní mapa byla rozšířena o velice zajímavý prostor bývalého vojenského cvičiště, dnes je to přírodní památka Na Plachtě. Terén byl jednak rovinatý les s proměnlivou průběžností a hustou sítí komunikací. Druhá část byla plná terénních tvarů a nerovností s divokým porostem. No prostě orientačně náročné tratě. Startovalo zde téměř 200 štafet. My jsme postavili dvě kompletní štafety. V H18 běželi Tomáš T., Filip F. a Matěj Ch., štafeta obsadila 8.místo. Druhá štafeta v D135 ve složení Gábina P., Jiřina K. a Iveta M. obsadila 5.místo. Ostatní děti - Michal P., Pepa Š., Matěj P. - doplnily štafety za VČO, které běžely mimo soutěž. Výsledky štafet jsou v ORISu.\nOdpoledne se závodníci přesunuli do sportovního areálu TJ Slavie, kde bylo centrum sprintu. Byl to poslední závod jarní části Východočeského poháru. Běhalo se v oblast Slezkého předměstí – jih na mapě stejného názvu. Hodně běžecké tratě byly postaveny v městské zástavbě a městských parcích, žádné převýšení a hodně teplo. Mezi 700 závodníků jsme patřili i my. Velice dobře běžely dorostenci v H16 – 2. Tomáš T., 4. Filip F., 6. Matěj Ch.. Velmi pěkné bylo i 3.místo Světlany N. v D18. Výsledky ostatních jsou v ORISu, mapy s tratěmi jsou na OBPostupech .\nFotky ze sprintu a štafet jsou ve fotogalerii. A ještě spousta našich fotek od pořadatelů: štafety: Gábina, Jiřka, Matěj Ch., Iveta, Filip, Matěj P., předávka Filip-Matěj Ch., Jiřka2, předávka Jiřka-Iveta. Sprint: Karel, Monika, Matěj P.\nPosledním závodem skončil i žákovský žebříček, který se hodnotí za jarní i za podzimní část zvlášť. Všichni žáci v H12 a H14 , tedy Michal P., Pepa Š.i Matěj P., získali z jarní části licenci B. Výsledky jarní části jsou tady ...Jiřka\nŽebříček A a žebříček B-Čechy západ. První červnový víkend 1.-2.6. jsme vyrazili v počtu 13 packých o-běžců (včetně 3 držitelů A-licencí) do Skalky u Doks zápolit s nástrahami tratí ve skalách a s hodně teplým počasím. V sobotu se běžela hodně výživná klasická trať na mapách SELSKÁ ROKLE (1:10 000) ev. DLOUHÝ DŮL (1:10 000), byly 2 starty. O náročnosti tratí svědčí i fakt, že z 1906 doběhnuvších jich 523 strávilo v lese přes 100 minut (viz web O-news). Nejlépe zaběhla závod Zuzka (D21B), která vyhrála. Do 10.místa byl Taďas (H21B) - 4.místo, v D60B Eva - 6.místo a Jana - 9.místo, Gabča (D35B) - 10.místo.\nV neděli se běžela krátká trať na mapě JEZÍRKO (1:10 000) opět ze dvou startů. Na ten vzdálenější se šlo 3,1 km, což bylo pro některé delší než celá trať. Ve skalách bylo třeba pořádně mapovat a číst kódy (a například si nesplést číslo 35 a 135, toť vysvětlení mého DISKu). V závodě jsme 3x dosáhli na stupně vítězů. Filips (H21C) vyhrál, Zuzka (D21B) doběhla 3. a Gabča (D35B) byla také 3. V první desítce byl Čenda (H21C) - 4.místo, Taďas (H21B) - 6.místo, Kazboš (H50B) - 6.místo a Eva (D60B) - 8.místo.\nKompletní výsledky s mezičasy jsou v ORISu (sobota, neděle). Mapy s tratěmi jsou na OBPostupech (sobota, neděle). Pár fotek od pořadatelů: Matěj Ch., Gabča, Kazboš, Zuzka. ...Monika W.\n1. a 2. žebříček B-Čechy východ se běžel o víkendu 1. - 2.června ve Větrném Jeníkově. Závod byl současně i oblastním závodem Ligy Vysočina a díky tomu zde bylo okolo pěti set závodníků. Komorní závody za krásného letního počasí mají jistě své výhody. I když tři i méně závodníků v některých kategoriích je „úsměvné“. Z našeho sportovního klubu jeli na závody držitelé licence B, kteří mají povinnost startovat ve východní části žebříčku s doprovodem a Míša P., který zde využil možnosti startovat ve své kategorii. V sobotu se běžela klasika. Pro kategorie DH16 – DH40 na mapě ROHÁČ (1:15000), ostatní běželi na mapě ROHÁČEK (1:10000). Na stejné mapě běželi všichni v neděli krátkou trať. Mapovou náročnost zde utvářely nepřehledné hustníky, které mapař zakreslil ze svého úhlu pohledu.\nA výsledky? V sobotu nejlépe běželi Míša P. (H12C) a Jarda K. (H60B), oba ve svých kategoriích zvítězili. V neděli na krátké trati se nejvíce dařilo Jardovi K., který obsadil 2.místo. Míša P. byl tentokrát 4. Dobře běželi i kluci v H16B, kde Tomáš T. obsadil 4.místo a Filip F. 8.místo.\nVýsledky jsou v ORISu: sobota, neděle a fota jsou ve fotogalerii. Mapy s tratěmi jsou na OBPostupech (sobota, neděle). ...Jiřka\n9. a 10. kolo Východočeského poháru pořádal za pěkného počasí 25.května klub OK Jilemnice. Dopoledne se běžel lesní sprint na mapě STŘELNICE HRABĚNKA (1:5000). Mapa zobrazovala spíše rovinatý terén s vegetací různé úrovně, dobře průběžný s měkkou podložkou. Centrum bylo na hřišti Kuvajt. Vzhledem k tomu, že závody nebyly daleko, reprezentovalo náš klub dvacet našich závodníků. A jak se nám dařilo? 3.místo obsadili Iveta M. (D45D), Michal P. (H12C) a Standa N. (H16C). 4.místo vybojovala Gábina P. (D35C) a Jana N. (D55D) Velmi pěkné je i 5.místo Tomáše T. (H16C). Ostatní najdete ve výsledcích v ORISu. Mapa s tratěmi je tady.\nOdpoledne se běžel také sprint, ale tentokrát městský ve Vysokém nad Jizerou na stejnojmenné mapě (1:5000). Centrum bylo v areálu Ústavu chirurgie ruky. Terén zde byl mírně kopcovitý, mapařsky nebyl jednoduchý, závodníci museli být neustále ve střehu. Stačila malá chyba a výsledek byl …. Zde nejlépe běžel Jarda K., který v H55C obsadil 2.místo. 3.místo opět obsadila v D45D Iveta M. I Gábina P. zopakovala své umístění z dopoledního závodu a byla v D35C 4. Dobře běželi i naši dorostenci v H16C. Tomáš T. obsadil 5.místo a Standa N. 6.místo. A že výsledky byly na těsno je patrné například v kategorii D35C, kde Gábinu P. dělily od 2.místa pouhé dvě vteřiny a od 3.místa jen vteřina jedna. Ostatní výsledky jsou zde. Mapa s tratěmi je na OBPostupech. ...Jiřka\nMistrovství a Veteraniádu ČR ve sprintu pořádala v sobotu 18.května Lokomotiva Pardubice v Čáslavi. Běhalo se za slunečného, téměř letního počasí na mapě ČÁSLAV (1:4000). Velké plachta (A3) zabalená do tvrdého igelitu byla jedním z negativ závodu. Běželo se v „historickém“ centru města, v přilehlých parcích, v městském lesoparku a ve sportovních areálech. Tratě nebyly příliš náročné, ale rychlé, což vedlo u závodníků k řadě chyb.\nS téměř tisícovkou závodníků jsme přijeli i my. Náš dorost, který je nováčkem v Áčkových kategoriích, si vyzkoušel velké závody. I když výsledky nebyly nic moc, je to pro ně velká zkušenost. V D18 obsadila Světlana N. 41.místo, v H16 skončil Standa N. na 44.místě a Matěj Ch. byl 46. Ani veteráni příliš nezářili. Jana N. byla v D60 15., Jiřina K. v D65 8. a v H65 obsadil Jarda K. 15.místo a Karel N. 29.místo. Stránka závodu je tady, výsledky s mezičasy jsou v ORISu, mapy s tratěmi najdete na OBPostupech. Pár fotek od pořadatelů a dalších fotografů: Karel, Karel2, Matěj Ch., Světlana, Standa ...Jiřka\nVíkend v Šumperku - ŽA sprint a štafety.V sobotu 11.května se běžel přímo v Šumperku 2.závod žebříčku A ve sprintu. Tratě byly situovány do členité městské zástavby v historickém centru se systémem hradeb a do městských parků. Záludnosti sprintové trati nezvládli i dva naši závodníci – Standa N. a Filip F. - kteří byli disk. Ostatní si s tím poradili. Světlana N. byla v D18A 37., v H16A skončil Tomáš T. na 31.místě a Matěj Ch. na 48.místě. Sprint si zaběhla i Kristýnka B. v D16C, kde obsadila 7.místo a Iveta M. v D45C skončila na 37.místě.\nV sobotu odpoledne se běžel 3.závod Českého poháru štafet. Závodníci se přesunuli do rekreačního areálu Třemešek, běhalo se na mapě BAREVNÝ LES (1:10000). Byl to typický horský les v CHKO Jeseníky, kopcovitý terén se střídavou průběžností. Nechyběly skály, kameny a kupky. Křížení tratí vyžadovalo od závodníků maximální pozornost. My jsme postavili štafetu v kategorii H18 ve složení Standa N., Matěj Ch. a Tomáš T. Cílem je sbírání zkušeností v tomto typu závodu. Ze 46 startujících štafet obsadili 38.místo.\nV neděli 12.května se běžel další závod Českého poháru štafet. Stejné shromaždiště, ale jiná mapa – V MOČÁLECH. Název mapy díky vydatnému dešti odpovídal skutečnému stavu terénu. Všude samé bahno. Náš klub opět reprezentovala štafeta H18, jen ve změněném složení. Tentokrát běželi Standa N., Matěj Ch. a Filip F. a obsadili 36.místo.\nNa závěr velké poděkování Ivetě Machové, která s dětmi do Šumperku jela a postarala se zde o ně. Zde jsou i její fota. Foto od pořadatelů: Iveta, Světlana, Kristýnka, Stránka závodu je tady. Výsledky s mezičasy: sprint, štafety sobota, štafety neděle. ...Jiřka\nMistrovství a Veteraniádu Východočeské oblasti na klasické trati pořádaly 4.května společně kluby OB Vamberk a OB DDM Kostelec n.O. Centrum bylo v Kozodrech, běhalo se na mapách BRODEC (1:15000) a POBOČNÍK (1:10000). Terén s malým převýšením, členitý s různou průběžností a hustou sítí komunikací umožnil stavitelům připravit pěkné tratě pro klasiku.\nI nám se dařilo. Michal P. byl dlouho v průběžných výsledcích první a až poslední startující ho odsunuli na 3.místo. V kategorii H16C se pěkně srovnali v čele naši dorostenci - Standa N. 2.místo, Tomáš T. 3.místo, Matěj CH. 4.místo a Filip F. 9.místo. I děvčata zabojovala - Kristýnka B. (D16C) i Světlana N. (D18C) obsadila shodně ve své kategorii 5.místo. A veteráni… 1.místo Iveta M. (D45D), Eva H. (D55C) 2.místo, Jarda K. (H55C) 4.místo, v D60C obsadila Jiřka K. 5.místo a Jana N. 8.místo. Výsledky ostatních najdete zde. Foto ze stupňů vítězů: Míša...Jiřka\n7. kolo Východočeského poháru. 1.května vyměnili orientační běžci „účast“ v prvomájovém průvodu za účast na 7.kole Východočeského poháru, které pořadatelé z SK Studenec připravili v obci Mostek. Klasická trať se běžela na mapě HOLUBÍ VRCH, která znázorňovala mírně zvlněný, dobře průběžný se středně hustou sítí komunikací, ve východní části s hustníky a oplocenkami. Polojasné počasí závodníkům opět přálo, pěkné shromaždiště se vším, co zde má být.\nZ našeho sportovního klubu zde bylo 22 závodníků. Opět nejlépe si vedli veteráni – Jana N. (D55D) a Jarda K. (H55C) obsadili 3.místo. V dorostu v kategorii H16C byl Matěj CH. 4., Standa N. 6. a v D18C patřilo Světlaně N. 5.místo. Zuzka N. v D21C byla 7. Dále byla Iveta M. (D45D) 6., Gábina P. (D35C) 9. a Pepa Š. (H12C) byl také 9. Ostatní výsledky najdete zde. Foto od pořadatelů: Karel ...Jiřka\nMistrovství Východočeské oblasti na krátké trati, které bylo i 6.kolem VčPo, se běželo v sobotu 27.dubna na Andrlově chlumu u Ústí nad Orlicí. Závodníky čekal kopcovitý, velmi členitý terén s řadou údolí. Hustníky byly po nočním dešti plné vody. Během závodů už nepršelo, ale bylo dost chladno.\nZ našich závodníků si nejlépe vedli naši veteráni – Eva H. (D60C) a Jarda K. (H55C) – oba obsadili 2.místo. Iveta M. byla 3.. Pěkně za sebou se srovnali naši dorostenci v H16C – 4. byl Matěj CH., 5. Tomáš T., 6. Filip F. a 8. Standa N. Dobře běžel i Matěj P., který v H14C obsadil 7.místo. Ostatní výsledky najdete v ORISu. Mapy s tratěmi jsou na OBPostupech. Pár fotek od pořadatelů: Eva, Jarda, Matěj P. ...Jiřka\nTady je termínovka od Jardy, na jaro léto 2019. Trvale v dokumentech a omlouvám se za to zpoždění. ..Čenda\nVelikonoční soustředění. Na již tradiční velikonoční soustředění jsme se i letos připojili k Jilemnici a společně strávili čtyři dny, od 17. do 21. dubna, v rekreačním zařízení ZLATÉ ÚDOLÍ v Drhlenech. Děti byly tentokrát rozdělené do tří výkonnostních skupin – nejstarší trénovaly se Zdenkem Vlastníkem, střední s Vlastou Zlesákovou a nováčci s Jiřinou Kalibánovou. Odpovídající tréninky pro všechny tři úrovně připravili Vlastníkovi. Mapy byly nabalíčkované, označené – stručně řečeno vzorně připravené soustředění. Pro představu to bylo celkem 18 různých tréninků a dvě tratě na noční. Děti si vyzkoušely linii, tratě, okruhy, koridory, švýcárnu, paměťák, vrstevnice i kolotoč. Na závěr se běžely smíšené štafety, které postavil a poslal z dalekého Nového Zélandu Aleš Malý. K tomu krásné počasí, co víc si přát. Tak snad na závěr poděkování Jilemnickým orienťákům za to, že jsme s nimi mohli být. Fota jsou zde. ... Jiřka\nV sobotu 20. 4. se duo našich mladých nadějí zúčastnilo 42. ročníku Staropackého krosu. V předškolních chlapcích stylem start cíl vyhrál závod Jáchym a kromě hodnotných cen si odnesl i velikonoční pomlázku. V mini žácích Vítek na trati dlouhé 300m vybojoval pěkné 2. místo. Fotky ze závodu a výsledky jsou na www.ski-starapaka.cz/staropackykros/. Filips hledám tě v mužích a nemůžu tě najít?. Našel jsem, ale našeho bývalého člena Honzu Kopala, který i s nataženým lýtkem vyhrál veterány 40 a co víc s časem 15:17 vyhrál i v mužích. Mm asi má výborného fyzioterapeuta:) ..Čenda\nČeský pohár – žebříček A – krátká trať a 5.závod Východočeského poháru. Dva závody v jednom se běžely v neděli 14.dubna, centrum Boháňka-Skála u Velkého Vřešťova. Dva starty, dvě mapy a společný cíl. Kategorie A a B běžely na mapě SKÁLA (1:10000) a ostatní na mapě POD SKÁLOU (1:10000). Áčkový závod si spolu se zkušenou závodnicí Zuzkou N. poprvé vyzkoušeli v dorosteneckých kategoriích Světlana N., Standa N. a Matěj Ch.- noví držitelé licence A. Závodníky čekal členitý podhorský les s řadou terénních tvarů, porosty s proměnlivou průběžností, nepravidelné mýtiny po těžbě a poměrně hustou sítí komunikací. Předpověď počasí naštěstí moc nevyšla, dopoledne bylo chladno, ale odpoledne se díky sluníčku značně oteplilo. A výsledky našich:\nA kategorie – Zuzka N. v D21A 8.místo, Světlana v D18A 32.místo a v H16A Standa N. 24. a Matěj Ch. 52.\nB kategorie – Ivana K. v D21B 5.místo a v H21B Zdeněk Z. 26. a Jirka N. 30.\nVčPo – 2.místo Jana N. v D55D a Tomáš T. v H16C, 4.místo Iveta M. v D45D, 6.místo Filip F. v H16C a Gábina P. v D35C. Výsledky ostatních jsou zde , mapy s tratěmi jsou na OBPostupech a pár fotek je ve fotogalerii. ...Jiřka\nMistrovství a Veteraniáda Východočeské oblasti ve sprintu, které bylo současně i 4. kolem Východočeského poháru, se běželo v sobotu 6.dubna odpoledne v Hořicích. Pořadatelé z TJ Jiskra Hořice připravili novou sprintovou mapu GOTHARD (1:4000). Prostor závodu zahrnoval městské parky, sady, sochařský park i městskou zástavbu. Pěkné počasí vydrželo až do večera, a tak si závodníci užili. Tentokrát se nejvíce dařilo Jiřce K. v D60C, kde obsadila 2.místo. 3.místo patřilo v D60C Evě H. a Jardovi K. v H55C. Tři 5.místa patřila v D21C Zuzce N., v H16C Tomáši T. a v H12C Míšovi P.. Dále jsme vybojovali pět 7.míst - v H16C Standa N., v D18C Světlana N., v D35D Petra Š., v D40C Gábina P. a v D60C Jana N. Další výsledky najdete v ORISu, mapa s tratěmi je na OBPostupech a fota jsou zde. ...Jiřka\n3. kolo Východočeského poháru se běželo v sobotu 6.dubna dopoledne, centrum bylo v Dřevěnicích. Pořadatelé ze Sportcentra Jičín připravili krátkou trať na mapě ŠPICA (1:10000). Terén byl mírně kopcovitý se smíšeným lesem, místy nepříjemné hustníky. Orientační běžce opět přivítalo krásné počasí, sešlo se jich zde více jak 1000. I my jsme byli v hojném počtu – celkem 21 závodníků. Dan P. si zde odbyl premiéru v H10C. A jak jsme dopadli? Iveta Machová v D45D vyhrála, v H16C obsadil Standa N. krásné 2.místo a Matěj CH. 9.místo. V ženách D21C byla Zuzka N. 3. a v D55C byla Eva H. 5., v D18C Světlana N. 9. a v D35C Gábina P. 10. Výsledky ostatních jsou v ORISu, mapa s tratěmi je na OBPostupech. Fotky jsou ve fotogalerii. ...Jiřka\n2. kolo Východočeského poháru. V sobotu 30.března se běžel 2.závod Východočeského poháru, pro dorost to byl závod první. Pořadatelé z SOOB Spartak Rychnov nad Kněžnou připravili centrum v Byzhradci. Běhalo se na mapách různých měřítek. Pro HD16 až HD35 to byla KOMORNA (1:15000) a ostatní měli mapu VYKÁCENÝ (1:10000). Terén byl rovinatý s hustou sítí komunikací a vodotečí. Pro naše závodníky v H16 to byla premiéra v dorostenecké kategorii. V konkurenci 42 závodníků obsadil Standa 8.místo, Matěj CH. 13.místo a Filip 17.místo. Zde jsou výsledky ostatních: v H12C byl Michal P. 10. a Pepa Š. 25. Matěj P. (H14C) obsadil 13.místo. Ve veteránských kategoriích nejlépe běžel Jarda K. (H55C) - 4.místo, Pepa Š. (H35D) -19.místo a Karel (H65C) - 13.místo. V dorostenkách D18C obsadila Světlana N. 4.místo a v D16C Kristýnka 20.místo. A veteránky: Petra Š. (D35D) - 12.místo, Iveta M. (D45D) - 7.místo, v D55C Eva H. 6.místo a Jiřina K. 14.místo, Jana N. (D55D) 4.místo. Fotky od pořadatelů: Eva, Pepík. Stránka závodu je v ORISu, stejně jako výsledky s mezičasy. Tratě s postupy jsou na stránce OBPostupy. ...Jiřka\nVýběr žactva Východočeské oblasti. Pro žactvo bylo v Hradci Králové na víkend 30.-31.3. připraveno testování výběru talentovaného žactva Východočeské oblasti 2019, kam byl vybrán do kategorie H12 i Míša Pavelec. Protože testování bylo otevřené i pro ostatní závodníky žákovských kategorií, jel s Míšou i Pepa Šedivý. Děti absolvovaly 5 testů v tělocvičně, regeneraci v bazénu a testy z mapové teorie. Na závěr běžely kros na Biřičce. Výsledky a fota jsou na stránkách VČO. ...Jiřka\nJarní pohár 2019. Máme za sebou závody JARNÍHO POHÁRU, které pořádal již tradičně OK99 Hradec Králové. Centrum bylo v autokempu Stříbrný rybník, v jehož okolí je rovinatý terén s hustou sítí komunikací, spoustou potoků a hustníků.\nV sobotu 23.března se běželo 1.kolo Českého poháru štafet a České ligy klubů. My jsme postavili dorosteneckou štafetu H18 ve složení Standa, Matěj Ch. a Tomáš s cílem vyzkoušet jejich postavení v celorepublikové konkurenci. Vzhledem k tomu, že běželi svůj první závod v dorostenecké kategorii, je jejich 27.místo v konkurenci 46ti štafet velmi dobré.\nV neděli 24.března se běžel závod na klasické trati, který byl i 1.kolem Východočeského poháru pro žactvo a veterány. Dnes už máme jen tři žáky, ale jim se moc nedařilo. Dorost zde svou kategorii neměl. Z veteránů nejlépe běželi: Iveta (D45D) - 3.místo, Jarda (H55C) - 5.místo, Jana (D55D) - 6.místo, Gábina (D35C) - 7.místo a Eva (D55C) - 8.místo. Tak uvidíme příště.\nStránka závodů je tady a v ORISU (štafety, klasická trať). Výsledky: štafety, klasická trať. Mapa s tratěmi nedělního závodu je na OBPostupech. Fotky ze štafet jsou ve fotogalerii. ...Jiřka\nJarní soustředění 2019. Máme za sebou JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ, které bylo v rámci SCD a SCM od 15. do 17. března v Doksech. Na programu bylo sedm kvalitních tréninků - skorelauf, azimuty, vrstevnicová linie, koridory, švýcárna, farsta se společným startem a nechyběl ani noční. Současně bylo připraveno i pět tréninků pro menší děti, které zakončily soustředění závodem. Fotky ze soustředění jsou ve fotogalerii. ...Jiřka\nJarní skály 2019. V sobotu 16.3. začala jarní o-sezona tradičním závodem u Kosti, který pořádal oddíl SOK TJ Turnov. Běželo se na mapě KOST 2019 (1:15000 ev. 1:10000) ve členitém terénu se skalkami. Za náš oddíl se závodů zúčastnili 4 běžci, místo původně 5 přihlášených, protože virózy řádí ostošest. Nejlépe zaběhla závod Zuzka (D21A)- 9.místo, Taďas (H21B) - 18.místo, Karel (H65) - 25.místo a Jana (D55) - 30.místo. Stránka závodu je v ORISu, kde jsou i výsledky s mezičasy. Na tratě se můžete podívat na OBPostupech. …Monika Š.\nŘecko Peloponés - Vzpomínka na podzim. Mrkněte jak to vypadá v Řecku. ..Karel\nZápadní Pyreneje 2018 - to byl náš další výlet s baťohem. Ve složení Čenda, Filips, Playboj, jsme se na podzim vydali směr Barcelona, Zaragoza, Huesca, Canfranc. V roce 2003 jsme prozkoumali východní část a střed Pyrenejí a tahle barevná západní část nám ještě chyběla. Jsou to krásné hory prakticky bez lidí, kde slunce svítí od rána do večera, kde koníčci se pasou a lišky dávaj i nedávaj na dobrou noc spát:). Konečně jsem měl trochu času dát dohromady fotky. Mrkněte galerie1 a jako bonus kytičky co tam rostou. ..Čenda\nZimní soustředění 2019. Stejně jako v předešlých letech jsme pro zimní soustředění využili pololetní prázdniny, které jsme si trochu prodloužili a na chatu SK LOB odjeli již v úterý 29.ledna. Počasí nám přálo - hodně sněhu, teploty kolem nuly, bezvětří a občas i sluníčko. Prostě krásné lyžování. Děti toho plně využily. Větší bruslily s Jardou a ostatní jezdily s Jiřkou klasicky. Zde se můžete podívat na fotky. Na závěr patří poděkování Nadě Choutkové za vynikající svíčkovou a Ivetě Machové za pomoc na chatě. ...Jiřka\nJe potřeba přihlašovák, aby jsme neprošvihli Orienteering Adventure. Já a Jana chceme přihlásit a jistě i další. Karel\nProsím o zaplacení doplatků.. hotově (jedná se drobné částky) do konce ledna 2019 u mne (Jarda Kalibán), přespolní zinkasuji na prvních závodech OB. Díky ..Jarda


Válenda Fantastico e-shop >>\nVálenda Fantastico.. info >>\nNastavitelní Ležadlo Elia Šedá e-shop >>\nToto zboží je k dispozici POUZE ONLINE. Velmi elegantní oddechových lehátko v sametovém provedení bude těm pravým místem pro relax po náročném dni. Je ideální na čtení, protože je výklopné i ve vrchní i spodní části. Toto zboží se nenachází na našich prodejnách. Objednat si ho můžete přes internet nebo na každé prodejně... info >>\nLenoška Nova e-shop >>\nLenoška Nova.. info >>\nVálenda Isabella e-shop >>\nLehátko jako stvořené na relaxování. V příjemné látce v univerzální šedohnědé barvě, díky které zapadne do každého interiéru. Kovové pochromované nohy vysoké 12cm dotvářejí celkový moderní vzhled. Vychutnejte si relax s knihou na tomto exkluzivním lehátku!.. info >>\nLenoška Gotland e-shop >>\nLenoška Gotland.. info >>\nVálenda harry 90x200, nosnost 110 kg, vč. úp eshop >>\nVálenda Harry Válenda Harry je ideální variantou do vašeho interiéru. Je vhodná také do menších místností a dobře poslouží ať už v dětském pokojíku či pokoji pro hosty. Její.. Zboží Nábytek Pohoda >>\nVálenda argens 90x200, červenočerná, úp eshop >>\nVálenda Argens Válenda Argens představuje praktický a prostorově nenáročný ložnicový prvek, který se stane oblíbeným centrem pro zasloužený relax a odpočinek. Ať už si ji budete.. Zboží Wipmeb >>\nVálenda argens 90x200, černá, úp eshop >>\nVálenda argens 90x200, hnědá, úp eshop >>\nKrátké čelo k válendě roya 110x200, oboustranně čalouněné eshop >>\nSeznamte se s výhodami válendy Roya z prémiové kolekce Henry Style v naší video recenzi Video recenze má ilustrativní charakter . Oboustranně čalouněné čelo k válendě Roya Krátké.. Zboží Blanář >>\nVálenda roya 110x200, šedá, 2 čela, vč.úp eshop >>\nSeznamte se s výhodami válendy Roya z prémiové kolekce Henry Style v naší video recenzi Video recenze má ilustrativní charakter . S válendou Roya bude každé poležení siestou Zařizuj.. Zboží Blanář >>\nVálenda luis 90x200, vč. matrace, polohovacího roštu a úp eshop >>\nČalouněná válenda Luis Válenda Luis, dodávána včetně polohovatelného roštu a kvalitní matrace Nelly, je skvělou volbou pokud hledáte maximálně pohodlné a kvalitní jednolůžko. .. Zboží Blanář >>\nVálenda andy 90x200, boxspring, vč. matrace a topperu eshop >>\nBoxspring válenda Andy Čalouněná válenda Andy se systémem boxspring je skvělou volbou, která vám zajistí maximálně pohodlný a kvalitní spánek. Je provedena v rozměru jednolůžka .. Zboží Blanář >>\nVálenda monzana 90x200, včetně úp eshop >>\nOriginální válenda Monzana Válenda Monzana je ideální variantou do vašeho interiéru. Je vhodná také do menších místností, dobře poslouží ať už v dětském pokojíku či pokoji .. Zboží Nábytek Pohoda >>\nVálenda monzana 80x200, včetně úp eshop >>\nVálenda monzana xxl, 90x200, nosnost 130 kg, vč. úp eshop >>\nOriginální válenda Monzana XXL Válenda Monzana XXL je ideální variantou do vašeho interiéru. Je vhodná také do menších místností, dobře poslouží ať už v dětském pokojíku či.. Zboží Nábytek Pohoda >>\nVálenda monzana xxl, 80x200, nosnost 130 kg, vč. úp eshop >>\nVálenda dana 90x200, černá, včetně úp eshop >>\nPraktická válenda Dana Jednoduchost, praktičnost a pohodlí. To jsou vlastnosti vystihující tuto válendu Dana. Pokud tedy hledáte něco jednoduchého pro váš odpočinek tato válenda je .. Zboží Lamivex >>\nVálenda dana 90x200, hnědá, včetně úp eshop >>\nČalouněná válenda Dana Pokud potřebujete něco jednoduchého a praktického pro odpočinek, válenda Dana bude přesně tím, co hledáte. Tato válenda má rozměry jednolůžka - 90x200 cm.. Zboží Lamivex >>\nVálenda dana 90x200, modrá, včetně úp eshop >>\nVálenda don xxl, 90x200, včetně úp eshop >>\nVálenda Don XXL Zvýšená válenda Don XXL o rozměrech spací plochy 90x200 cm je skvělým řešením do dětských pokojů, studentských bytů a nejen do nich. Máte-li doma nevyužitý pok.. Zboží Nábytek Pohoda >>\nVálenda evelína 90x200, vč. matrace, polohovacího roštu a úp eshop >>\nVálenda Evelína Válenda Evelína o rozměrech spací plochy 90x200 cm se bude skvěle hodit všude, kde je zapotřebí lůžka a přitom není k dispozici příliš prostoru. Válendu lze dík.. Zboží Blanář >>\nObývací pokoje | Sedací soupravy | Válendy\nNÁBYTEK | Postele | Válendy


Památník obětem 1. a 2. svět. války-Křídla\nMuzeum motorismu - Znojmo\nKaple sv. Jana Nepomuka - Hamry\nKamenný kříž - Babice\nKaple sv. Cyrila a Metoděje - Bohušice\nKostel sv. Stanislava - Mohelnice\nSocha sv. Floriána - Dalešice\nVenkovský dům č.p.104 - Vestřev\nrekreační středisko, restaurace


Šampon pro jemné vlasy s rozmarýnem a mátou - Liviny\nDomů / Značky / John Masters Organics / Šampon pro jemné vlasy s rozmarýnem a mátou\n• Velmi lehký šampon speciálně pro jemné vlasy\n• Po umytí vypadají vlasy zdravěji a bez splihnutí\n• Hydrolyzovaný rýžový protein posiluje a zpevňuje\n• Silná rozmarýn a máta čistí, zklidňují a stimulují “vlasovou půdu”\n• Nádherná svěží čistá vůně\nŠampon pro jemné vlasy s rozmarýnem a mátou John Masters Organics\nLehoučký šampon byl speciálně vytvořen pro péči o jemné vlasy. Optimalizuje přirozené ph vlasové pokožky, jemně čistí a vlasům dodává objem bez následného splihnutí! Vlasy po umytí vypadají zdravě a bohatěji. Hydrolyzovaný rýžový protein posiluje a zamezuje třepení a trhaníní. Rozmarýn a máta zklidňují, čistí a vyživují “vlasovou půdu.”\nOlej z rozmarýnu - Stimuluje růst vlasů a nechává vlasy lesklé a hebké\nOlej z máty - čistí a zklidňuje vlasovou pokožku\nHydrolyzovaný rýžový protein - bohatý na kolagen, který je pro sílu vlasů nezbytný\nNaneste na vlhké vlasy, jemně vmasírujte do vlasů i do vlasové pokožky. Poté opláchněte vodou a aplikujte kondicionér pro jemné vlasy, který se krásně s šamponem doplňuje.


Žádný covid. Pediatři hlásí plné ordinace a nemocnice těžší průběh chřipek - Pardubický deník\nDětští lékaři v Pardubickém kraji mají přeplněné ordinace a nemocnice lůžka na dětských odděleních zaplněná víc než v minulých letech touto dobou. Třeba Svitavská nemocnice už hlásí plno. Letos udeřila vlna podzimních respiračních onemocnění mnohem dříve a s větší intenzitou. Podle lékařů situaci zavinila dlouhá izolace dětí kvůli pandemii covidu. Současně upozorňují, že se častěji objevuje zápal plic u kojenců.\nIlustrační foto | Foto: Deník / Václav Havránek\nSvitavy hlásí plno, v Pardubicích zatím kapacity jsou. V porovnání s loňským rokem evidují všechna dětská oddělení Nemocnice Pardubického kraje vyšší počet pacientů s respiračními onemocněními. Plní se lůžková oddělení, výrazně vyšší počet malých pacientů vyšetřují i pediatři v ambulancích.\nZdánlivě běžná onemocnění, jako jsou kašel a rýma, mají letos delší a silnější průběh. Souvisí to zejména s dlouhou izolací dětí v době pandemie covidu. Komplikovanější průběh, který vyžaduje hospitalizaci, mají zejména děti do jednoho roku.\nI 70 dětí denně s respiračním onemocněním přišlo s rodiči do ordinace dětské lékařky Lucie Bahenské v Přelouči. „Oproti stejnému období vloni máme velký nárůst případů dětí s respiračním onemocněním. Denně chodí až 40 dětí, ale vyšetřili jsme už i 70 případů za jediný den,“ uvedla Bahenská.\n„Hospitalizované děti do jednoho roku se v drtivé většině případů nakazily od staršího sourozence, který navštěvuje školu nebo školku. V porovnání s běžným obdobím registrujeme vyšší podíl dětí do tří měsíců, což opravdu nebývá obvyklé,“ říká primář dětského a novorozeneckého oddělení Pardubické nemocnice Marian Šenkeřík.\nSoučasně udává dva hlavní důvody nárůstu dětských pacientů: „Jednak se děti neměly možnost v minulém roce pořádně imunizovat v dětských kolektivech, a tato přirozeně získaná imunita teď chybí, a jednak je to dáváno do souvislosti s nástupem onemocnění tzv. RS virem. Onemocnění dýchacích cest se objevují pravidelně, jednou za čas se ale objeví infekt s těžším průběhem, což pravděpodobně nastalo teď.“\nKapacity na dětských odděleních v krajských nemocnicích se různí. Pardubická nemocnice zatím žádného pacienta do jiného zařízení přeložit nemusela. Plná kapacita je ve Svitavách, proto místní nemocnice požádala o pomoc nemocnici v Ústí nad Orlicí.\nPrůměrně 40 dětí s respiračním onemocněním za dopoledne vyšetří také Drahoslava Lévová, dětská lékařka z Pardubic. „Je to až třikrát více případů nemocných dětí oproti stejnému období v loňském roce,“ uvedla.\nS návalem dětských pacientů se potýkají také ve Svitavách. Pediatrička Helena Mašlaňová upozorňuje, že současně řeší i mnoho telefonických dotazů od rodičů. „Vyšetříme až 30 nemocných dětí denně, současně řešíme i sto telefonů a radíme rodičům, jak mají postupovat,“ vyjádřila se Mašlaňová.\nLékaři jsou jednotní v názoru, že respirační onemocnění jsou letos u dětí delší a mají závažnější průběh. Zejména u kojenců se více objevuje zápal plic, kvůli kterému musí být hospitalizováni.\n„Problém je, že na kojence přenesou nemoc jejich starší sourozenci, kteří obvykle navštěvují mateřskou školu,“ uvedla Bahenská.\nPodle lékařů se děti nyní musí léčit v průměru 14 dní, u mnoha se kromě rýmy a kašle přidá zánět průdušek. Delší průběh i opakování nemoci doléhá i na rodiče, protože s dětmi zůstávají doma a přichází o část příjmu. „Mám čtyřletého syna a od začátku roku byl jen necelé dva týdny ve školce. Zdraví je samozřejmě důležitější, na rodinném rozpočtu se to ale výrazně promítne,“ uvedla Ilona Novotná z Přelouče.\nZa zhoršením průběhu nemoci je podle lékařů dlouhá izolace dětí kvůli pandemii covidu. „Když byly děti zavřené doma, nevytvořily si protilátky. Takže nyní vše snáší hůře. Vloni jsme respirační onemocnění léčili u dětí zhruba týden, nyní jsou děti nemocné až 14 dní,“ přiblížil David Kasal, dětský lékař z Chrudimi.\nNa čtyřech dětských odděleních v Pardubickém kraji je oproti normálnímu stavu hospitalizován dvojnásobný počet pacientů. „Pokud některé dětské oddělení v tuto chvíli nemá volné kapacity, tak pacienty posíláme do jiných dětských oddělení tady v kraji,“ uvedla pro TV Nova mluvčí Nemocnic Pardubického kraje Kateřina Semrádová.\nRodičům lékaři doporučují nechat děti doma v klidu i při mírnějším průběhu nemoci. Ordinace mají navštívit, pokud se stav zhoršuje, přidávají se teploty nebo se horší kašel. Navíc upozorňují, že je dobré vždy do ordinace zavolat a konzultovat stav dítěte.\n„Na našem oddělení máme plno. Posledních čtrnáct dní je vidět výrazný nárůst zejména u novorozenců a kojenců. Jde o respirační infekty, většinou virové, které končí až zápalem plic. V posledních deseti dnech se přidaly i větší děti, předškoláci a školáci do 10 až 12 let, ale u nich průběhy onemocnění nejsou až tak těžké,“ konstatovala primářka dětského a novorozeneckého oddělení Svitavské nemocnice Ludmila Pospíšilová.\nPodobně hovoří i primář dětského a novorozeneckého oddělení Orlickoústecké nemocnice Luděk Ryba.\n„I na našem oddělení evidujeme velký nárůst těchto onemocnění. Loni koronavirus dramaticky způsobil pokles nemocnosti a hospitalizací, téměř vyhladil respirační infekce, letos se to úplně otočilo. U respiračních onemocnění jsme vysoko nad běžnými průměry, v polovině měsíce už máme čísla, která jsou běžně za celý měsíc,“ sdělil Luděk Ryba. „Dost časté je, že tato nemoc propuká u měsíčních, dvouměsíčních či tříměsíčních miminek. Zdrojem nákazy je většinou starší sourozenec, zpravidla předškolák nebo školák,“ dodal primář.\nSituaci v okresu Chrudim přibližuje David Kasal, primář dětského a novorozeneckého oddělení Chrudimské nemocnice David Kasal: „Od začátku září začaly stoupat respirační infekty a plnit ordinace dětských lékařů, od října je znát výrazný nárůst i na našem oddělení. Jde především o RS viry.“\nLékaři se shodují, že letošní vlna podzimních respiračních onemocnění přišla oproti minulým letům mnohem dříve. „Obvykle je to až začátkem listopadu, letos se s vysokým počtem dětských pacientů potýkáme už od září a situace se zatím nemění,“ upřesnila lékařka Mašlaňová.\nnemoc, nemocnice, lékař, Svitava, Pardubický kraj, David Kasal


Elektrický zametač se 4 kartáči - SLEVOVAR.CZ\nÚvodní strana > Úklid > Elektrický zametač se 4 kartáči\nElektrický zametač se 4 kartáči - Nový revoluční způsob uklízení bez víření prachu. 4 silně rotující kartáče elektrického uklízeče sbírají po všech stranách drobné i větší nečistoty - se slevou 43%\nBěžná cena:\t 1 500,- - 43%\nProdáno 263 kusů\t Končí za: 2 hodiny 2 minuty\nProdáno 100 kusů\t Končí za: 15 hodin 21 minut\nProdáno 274 kusů\t Končí za: 19 hodin 13 minut\nProdáno 4 kusů\t Končí za: 19 hodin 22 minut\nProdáno 22 kusů\t Končí za: 19 hodin 26 minut\nuklízeč\tuklízecí\tsmeták\tsmetí\ttv hity\ttv\telektrické\tzametače\tzametač\tprofi\tZametadlo\nEan kód zboží: 8590339041000\nTento zametač udělá všechnu práci za vás! Čtyři silně rotující jemné kartáče elektrického uklízeče se otáčí rychlostí 1800 otáček za minutu a rychle a bez víření prachu sbírají po všech stranách drobné i větší nečistoty. Díku tomu je uklízení rychlé a jednoduché.\nS tímto zametačem nehrozí žádné těžké zapojování a zamotávání se do hadic a kabelů. Zametač se nabíjí na 7,2 V baterie a na jedno nabití akumulátoru vydrží uklízet až 45 minut.\nHodí se na zametání všech hladkých povrchů, jako jsou linolea, dřevěné a lamiátové podlahy a dlažba. S ergonomicku rukojetí, telskopickou tyčí a kloubem otočným o 360 stupňů se stane zametání zábavou. Nečistoty se sbírají do snadno vyjímatelné nádoby. Elektrický uklízeč dodáváme v sadě s adaptérem na dobíjení a výkonným akumulátorem. Na elektrický uklízeč se čtyřmi kartáči poskytujeme záruku v délce 24 měsíců.\nElektrický zametač - specifikace:\n- Rozměr: hlavice 30 x 15 x 5 cm, délka tyče 120 cm\n- Točivý moment: 1800 otáček / za 1 minutu\n- Nabíjecí 7,2 V baterie\n- Na jedno nabití akumulátoru - 45 minut uklízení\nKupte si ještě dnes výrobek Elektrický zametač se 4 kartáči se 100% zárukou vrácení peněz nebo reklamace\tZáruka na veškeré zboží a odborný servis - vše zaručeno! Faktury samozřejmostí.\n849,-\t Původně: 1 500,-\n10 dní\t 23 hodin\t 11 minut\nProdáno: 22 kusů Původně: 100,-\t Sleva: 71% Nyní: 29,-\nProdáno: 778 kusů Původně: 60,-\t Sleva: 68% Nyní: 19,-\nProdáno: 244 kusů Původně: 90,-\t Sleva: 46% Nyní: 49,-