Návrh projektu jednopokojového bytu: 85 elegantní řešení pro optimalizaci prostoru | | Architektura, konstrukce a návrh interiéru.\nNávrh projektu jednopokojového bytu: 85 elegantní řešení pro optimalizaci prostoru\n17.04.2019 Category: Interiér\nModerní jednopokojové kuchyňské studio\nA v malém prostoru můžete žít v pohodlí, ale kvůli tomu Vyplatí se vypracovat návrh projektu jednopokojového bytu předem. Interiér promyšlený do nejmenších detailů v typické odnushce může snadno soutěžit s prostornými apartmány se 3 nebo více pokoji, pokud kompetentně organizovat sanaci, identifikovat funkční zóny a také zvolit správnou barvu a stylistické řešení. Pro mnohé je úkolem samostatně vytvořit stylový interiér, kombinující obývací pokoj, jídelnu a ložnici současně nesnesitelný. Ale nezoufejte, racionální přístup k opravě a zkušenosti profesionálních designérů pomohou proměnit skromnost domov je opravdu pohodlný, útulný a krásný, náročný radost mezi členy rodiny a přáteli.\nDoporučení pro rozšíření vesmíru\nStudio ve venkovském stylu\nPohodlný stylový podkrovní byt\nNávrh projektu ateliéru s rozkládací postel\nStudio s postelí na malé pódium\nSvětlé barvy pomáhají vizuálně zvětšit malý jednopokojový byt\nIdeálním řešením pro malý jednopokojový byt bude dveře skrývající kuchyni ve skříni\n1 Plánování a optimalizace prostoru\n3 Doporučení pro rozšíření vesmíru\n4 Funkční územní plánování\n8 Koupelna a WC\n9 V kuchyni\n10 Stylistické řešení\n11 Návrh projektu jednopokojového bytu: podrobnosti\nModerní designové projekty jednopokojových bytů nejsou omezeno pouze na studium obytné oblasti. Je důležité vytvořit interiér, ve kterém místnost, kuchyň, chodba a koupelna tvoří jednu celek, ozvěny, vzájemně se doplňující ve stylu a barvě rozhodnutí. V takovém bytě by nemělo být nic zbytečného, protože v malé místnosti to okamžitě zasáhne a vrhne se do oči.\nDesignové projekty jednopokojových bytů vytvořených profesionály jiný racionalismus. Hlavní výzva, před kterou stojí designér, který chce vybavit malou místnost – zvětšit jeho využitelnou plochu. Proto před pokračováním do design interiéru, měla by být provedena sanace, cíl což – zdůraznit důstojnost bytu a zbavit se nevýhody.\nJeden pokoj byt s měkkou rohovou pohovkou, která je místo na spaní současně\nModerní studio s oddělenou ložnicí místo\nRůzné řady domů se v oblasti výrazně liší byty a jejich dispozice, takže každý konkrétní interiér vyžaduje individuální přístup. V některých případech to dává smysl proveďte kompletní přestavbu odstraněním vnitřních oddílů nebo části stěn. V jednopokojových apartmánech do 31 metrů čtverečních. m. nejlepší plánovacím rozhodnutím bude vytvoření studiového prostoru, čímž bude místnost prostornější a pohodlnější, například v Khrushchev nebo malá rodina, kde přináší velké nepohodlí malá kuchyň.\nPřed demolicí zdí si prostudujte výkresy a plán bytu, č Nedotýkejte se nosných konstrukcí. S ohledem na to, vyvinout několik možností pro sanaci a vybrat si z nich nejoptimálnější z konstruktivního a designového hlediska.\nDesignový projekt lze objednat od profesionálů, kteří budou brát v úvahu vše funkce bytu, se zaměřením na vkus, přání klienta. V v tomto případě budou nabízeny náčrty, 3D model budoucího interiéru, doporučení pro výběr nábytku, doplňků, ale služby budou stát není levné.\nPoradenství! Připraveno projekty, které jsou snadné najdi online, výrazně zjednodušit opravu, ale je důležité je spojit s konkrétní jednou místností byt také osobní potřeby. Rovnoměrné pokud z vizuální stránky všechno nevyhovuje skutečnost, že design fit z funkčního bodu pohled.\nNávrh projektu jednopokojového bytu je docela možné vytvořit sami, vypracování podrobného plánu na papíře nebo s vhodný počítačový program. V tomto případě by to mělo být experimentujte s rozvržením i budoucím prostředím byty, její styl.\nMělo by být vytvořeno rozložení jednopokojového bytu, Na základě vizuální expanze prostoru je proto důležité racionální využití každého centimetru oblasti. Lepší začátek studie obytné oblasti, protože bude v ní provedena většinu času, ale z pohodlného prostředí, efektivní dispozice prostoru bude záviset, ne-li vše, pak hodně. U studiových bytů by měla být obytná část zpracovávána současně kuchyně, takže interiér vypadá harmonicky.\nPoradenství! Vyhnout se vzhled “mrtvých” zóny, je lepší odmítnout z instalace tradičních Dveře, raději posuvné konstrukce nebo úplně je rozebrat otevírání dveří.\nMalý byt s panoramatickým oknem\nNávrh projektu ateliéru ve venkovském stylu\nPři přípravě návrhového projektu pro studiový byt je to důležité plně využít dostupné oblasti, takže někdy Můžete se uchýlit k navrhování triků:\nKombinace pokoje s lodžie. Není nutné mezi nimi rozebírat celou zeď prostor, stačí odstranit okenní blok a zbytek zdi převést na funkční oddělovač prostoru nebo objekt nábytek (bar, polička, stůl atd.).\nIzolovanou lodžii nebo balkon lze převést na ložnice, pracovna, jídelna.\nV bytě s výškou stropu 3 ma výše, můžete vybavit druhá úroveň, která snadno pojme lůžko. Pod taková postel může být buď obyčejná skříň, nebo relaxační plocha v obývací pokoj, ale základ by měl být v každém případě pevný, spolehlivý.\nPři použití je také možné zvětšit využitelnou plochu parapety, zvláště široké. Ten může hrát v jako lavička, polička, květinová zahrada. Pokud je jejich další rozbalte a poté se nainstalují malé krabice.\nV Chruščově je často zajištěna spíž, která, pokud je to žádoucí lze přeměnit na plnou šatnu, vybavenou různé úložné systémy, čímž se uvolní místo v systému byt.\nLodžie může být pokračováním místnosti s malým čtvercem byty\nPokud to výška vašeho bytu dovoluje. je to možné uspořádat lůžko s druhou úrovní nad šatní skříní, příklad\nTransformátorové lůžko a zrcadlová skříň šetří také prostor vizuálně zvětšíte prostor\nPracoviště je úhledně skryto ve skříni a nepřitahuje sebe pozornost\nUšetřete místo umístěním lůžka pracovní plocha\nPokud správně přistupujete k územnímu plánování místnosti, pak k projektu byty 36 m2 m. schopný, i když vizuálně, přidat 10-20 další čtverečky, které vás určitě budou cítit pohodlně u vás doma.\nZákladní metody územního plánování, se kterými bude úspěšně pomáhat návrh pohodlného interiéru:\nPoužití různých povrchových úprav nebo barev materiály. Barva stěn může být jedna, ale například v obytné oblasti tapeta je vložena s obrázkem, a kuchyně používá dlaždice nebo dekorativní omítka pro ně v tónu. Efektivně sdílejte prostor barevné stěny a odstíny mohou být kontrastní nebo plynule do sebe.\nKombinované podlahy. V obytné oblasti to může být je položen laminát nebo koberec a dlažba v kuchyni a na chodbě. V Prostor obývacího pokoje a ložnice lze také rozdělit pomocí koberce, kterým se vedle pohovky a poblíž postele položil jasný velký – holý a malý.\nPokoj s podlahou nebo stropem může oddělit místnost od kuchyně nebo zejména chodba, tato technika je účinná ve studiu rozložení.\nPodsvícení. Světelné zdroje umístěné na různých úrovních přispěje ke kompetentnímu zónování prostoru ve studiu i v obyčejná odnushka.\nPříčky. V malém bytě z mrtvých příček je odmítají ve prospěch klouzání, skla, sít, textilu záclony atd.\nPoradenství! Nejúčinnější V roce 2007 fungují techniky územního plánování komplex.\nNejjednodušší způsob využití prostoru je použití nábytek. Může to být jako stojan oddělující kotviště obývací pokoj a pohovka, jídelní stůl, skříň, židle atd.\nPro zónování studio byt dobře hodí průsvitné skleněné příčky\nKuchyňský kout odděluje obývací pokoj od baru\nNízko průsvitná obrazovka, která odděluje obývací pokoj ložnice\nPosuvné bílé závěsy oddělují postel od oblasti obývací pokoj\nPohovka vizuálně rozděluje kuchyň a obývací pokoj na dvě zóny\nÚzemní prostor ve studiu skandinávský styl\nVe studiovém bytě bar pomáhá zónovat prostor čítač se nachází na křižovatce kuchyně a místnosti. Může být jako hluchý as vestavěnými zásuvkami, podsvícením atd. V prvním v případě místnosti ji může sedět pohovka a v kuchyni – Židle\nÚčinně zónování prostoru zrcadla, které v garsoniéra také pracuje na vizuální expanzi prostor.\nBarevné schéma při přípravě projektu s návrhem jedné místnosti byty hrají hlavní roli, a od toho by již mělo být odrazit při výběru nábytku a dalších interiérových předmětů. Od správně vybrané barvy budou záviset na harmonickém vnímání byty, zejména pro malé odnushki oblasti až 31 sq. m\nK bytu v jednom pokoji se zdála být prostorná Doporučuje se vydávat ve světlých barvách omezených odstínů. Ideálním řešením je bílá gama (sněhově bílá, slonová kost, mléko, perla), které je vhodné pro stěny i stropy, a na podlahu. Bílá barva je neutrální a lze ji snadno kombinovat s jakoukoli jinou odstíny. Není tedy nutné dělat celý byt sněhově bílé, ale světlé oblasti by měly být co nejvíce možné, a k zvýraznění by měly být použity světlé nebo kontrastní tóny funkční zóny nebo akcenty (interiérové předměty, tapety, textilní).\nJe lepší odmítnout vytvořením jasných a velkých kreseb na stěnách rozhodněte se pro jednobarevný povlak oddělený barvou akcenty nebo zvýraznění. Nejlepší je zvolit povrchovou úpravu vhodný teplý tón béžové, krémové, žluté, zelené, v kombinaci s bílými nebo podobnými světlými nebo tmavými tóny.\nJasné barvy lze použít k zvýraznění funkčnosti zóny, například pro malování jedné ze stěn, příček.\nSvětlé barvy ve studiu budou hrát plus\nBílé stěny a stropy v kombinaci s světlým nábytkem vypadá zajímavě a ne tvrdě\nPodlaha je také lepší vytvořit světlou barvu, i když na velké ploše tmavý stín bude také vypadat dobře. Laminát je dobrý plátno nebo koberec. Ornament je přípustný, ale mírný a neutrální, velký vzor zmenší místnost. Chcete-li zvýraznit funkční oblasti, můžete kombinovat různé materiály.\nPoradenství! Vizuálně expandujte pokojové diagonální pokládání laminát nebo dlaždice.\nNábytek v jednom pokoji by měl být co nejvyšší funkční. Místo masivních stolů by postele, stěny měly vyberte kompaktní možnosti, stejně jako vestavěné, modulární, skládací nábytek.\nPro ukládání věcí je nejlepší nainstalovat prostorný pokoj posuvná skříň se zrcadlovými nebo lesklými dveřmi, které vizuálně rozšířit prostor. Nejlépe se nachází poblíž přední dveře, kde se vytváří mrtvý prostor chodba bude volná a místnost bude mít více prostoru.\nPoradenství! Vypadejte velkolepě umístěny otevřené police podél jedné ze zdí od podlahy ke stropu. V dole mohou být zakryté dveřmi vybavené obrysovým osvětlením a doplněné zrcadlem vložky.\nRohová skluzavka nebo bufet bude v jídelně vypadat dobře se skleněnou vitrínou na nádobí. Jídelní stůl nejlépe zvolte skládací nebo kompaktní a místo židlí použijte pouzdra se zásuvkami pod sedadly.\nPoradenství! Vzdejte se výměna klasických stěn jejich konstrukce nasedla police namontované na různé úrovně, výklenky ven sádrokarton, nízká a komody s dlouhými závěsy. To vše pomůže bez hromady a ztráty užitečných čtverce pro uspořádání knih, doplňky pro osobní věci a tak dále\nRohová pohovka se velmi snadno vejde do téměř jakéhokoli interiéru, kromě toho, rozloženo, bude to skvělá alternativa postele a ve smontovaném stavu může být skládací postel příslušenství.\nŽidle jsou lepší volit kompaktní, s nízkými zády a půvabné nohy. Dobré řešení pro malý byt – židle na pouf se zásuvkou zabudovanou do základny.\nSkládací stůl se židlemi vhodný do malé kuchyně\nProstor ložnice je snadno oddělen látkovým závěsem\nVestavěná zrcadlová skříň na chodbě\nPokud se neobejdete bez samostatné postele, je to lepší uspořádat v rohu, oplocení s obrazovkou, oddíl, záclona atd. Místo masivní postele – minimalistické v ve formě krabice nebo pódia s matrací, bez široké čelní desky. V základna pódia může být integrovaná zásuvka pro skladování prádlo, oblečení, hračky atd.\nPoradenství! Barva nábytku by měla být v souladu s stěny a podlaha. Přednost by měla být dána. laminát z lehkého dřeva bílé povrchy modrá béžová barvy.\nNezáleží na tom, projekt bytu 40 metrů čtverečních. m. nebo 25 se vyvíjí, je třeba dávat pozor na osvětlení. Čím více světla to zdroje, tím pohodlnější a prostornější se zdá místnost.\nProjekty moderního designu se již dlouho vzdálily od standardního vrcholu světlo, které nedává prostor pro kreativitu a tvorbu nejpohodlnější prostředí. V každé funkční oblasti byty by měly být umístěny několik příslušenství:\nLustr v obývacím pokoji doplní stojací lampu nebo stůl lampa poblíž pohovky.\nU kotviště je vhodné zavěsit svícen.\nLED diody nebo reflektory pomohou vytvořit velkolepé podsvícení, které lze snadno upravit. Může to být měkké – obrysové světlo zabudované do stropu, záclonové tyče nebo otvoru a – také světlé, nezbytné pro osvětlení pracovních ploch v kuchyni nebo v kuchyni pokoj.\nPoradenství! Používejte lampy teplé bílé světlo který přidá objem vytváří příjemnou atmosféru.\nOsvětlení by mělo být dostatečně jasné, ale dobře rozptýlené. Nadměrné světlo může být únavné, proto se o svou organizaci starejte. víceúrovňové a snadno nastavitelné osvětlení.\nNávrh projektu ateliéru s nadzemním osvětlením\nLED osvětlení a noční lampičky v interiéru jednopokojový byt\nV projektu by měly být všechny místnosti promyšleny, včetně včetně koupelny s toaletou. V jednom pokoji je smysl vytvořit kombinovanou koupelnu pro maximalizaci funkčnost.\nPokoj malého prostoru, jako v Chruščově, má smysl na minimum, omezeno na nezbytnou instalaci. Úspora místa pomůže rohové vany nebo sprchy a také závěsné WC, kompaktní umyvadlo.\nStyl koupelny by se měl, pokud ne shodovat, pak překrývat s celkovým designem bytu.\nPokud v koupelně není místo pro pračku, ne stojí za to se pokusit zmáčknout a zaplnit pevně prostor. Je lepší nainstalovat pračku v kuchyni, schovávat se pod fasádami skříní, nebo z toho udělejte nějaký stůl, zajištění desky nahoře.\nPoradenství! Zkrátka v koupelně stojí za to viset velký zrcadlo, které je vizuálně zvětšete místnost a lehčí. Dělá dobře s touto rolí se zrcadlí dlaždice, ale nestojí to za to držte se jí všech zdi, pár jich stačí prvky.\nÚspora místa v koupelně umožní místo toho sprchový kout vany\nMalá lesklá bílá koupelna pod cihlou\nKuchyně v ateliéru by měla být co nejjednodušší, ale funkční. To neznamená, že byste se měli omezovat na lednice, sporák a jídelní stůl. Všechno, samozřejmě, záleží velikosti, ale v každém případě můžete racionálně disponovat prostor:\nV malé kuchyni (4-6 m2) stojí za to nainstalovat skládací nábytek (skládací stůl, skládací stoličky), které nebudou rušit při vaření.\nMůžete efektivně používat okenní parapet a proměnit ho v stůl.\nVestavěné spotřebiče mohou výrazně ušetřit místo, protože může být umístěn kdekoli. Například trouba nemusí být pod varnou deskou, ale v jiném části kuchyně, v tomto případě bude mít vertikální umístění vybavení méně místa než standardní horizontální.\nNamísto těžkých a masivních skříní byste měli instalovat dlouho otevřené police nad i pod. Někteří z nich mohou zavřete skleněné dveře. Takové řešení pomůže vstříc potřebné nádobí a věci téměř bez použití užitečných oblast.\nPomáhají také rohové skříňky a instalace dřezu je racionálnější využívat oblast, navíc rohový stojan Ukázalo se, že je to více prostorné.\nPokud je velikost kuchyně ve studiu byt je působivější (od 10 čtverečních metrů), pak místnost může plnit roli současně pracovní a jídelní kout.\nVe studiovém bytě je kuchyň kombinována s obývacím prostorem by se měl zcela překrývat stylem, barvou a dekorem místnost, ale zároveň od ní oddělena recepcemi územní. V tomto případě bar stojan.\nKuchyňský kout a obývací část odděluje malý jídelní stůl\nParapet v kuchyni může sloužit jako stůl\nPokud je kuchyně příliš malá, pak by bylo lepší ledničku předat jeho limity, například, do chodby\nPři tvorbě návrhového projektu pro studio byt zdá se rozumné vytvořit interiér ve stylu minimalismu. V tomto pouzdro na multifunkční nábytek (skládací pohovka, rozkládací stůl, područky, konferenční stolky u židlí nebo pohovky atd.). Zařízení by mělo být jen málo nejnutnější. Stojí za to postarat se o vestavěné skříňky, výklenky umístěné ve zdech nebo pódiu.\nMusí existovat hodně světla, které nejen poskytne lampy, ale také velká zrcadla, zatímco se rozšiřují blízko prostor. Měl by být použit k ozdobě světlých barev, dobře lesklé povrchy odrážející světlo, transparentní nebo průsvitné příčky (sklo, nit, vzduch textilní).\nDesign projektu ateliéru ve stylu shabby chic\nLoft styl v designu studio byt není malý kvadratury\nSkandinávský styl vypadá dobře v designu malých rozměrů jednopokojové apartmány\nPro malý byt jsou vhodné i jiné styly: hi-tech, Japonec, skandinávský. Všechny jsou podobné tím, že používají minimum nábytek, jednoduché a výstižné formy, světlé barvy.\nProjekt bytu je 40 m2. m. a další můžete zkusit porazit Loftový styl, vhodný pro velké prostory. Současně by měla kombinovat kuchyň s obývacím pokojem. Zeď s okenními otvory lze ztmavnout zdobením cihlou nebo betonem, zbytek dekorace se provádí v jasných barvách. Dobré pro podlahu udělá se široká deska nebo matný porcelán. V takovém interiéru druhá úroveň se schody bude vhodná.\nNávrh projektu jednopokojového bytu: podrobnosti\nPři výběru záclon byste se měli zaměřit na lehké tkaniny od objemné jehňata a těžké závěsy by měly být zlikvidovány. Perfektní na rám okna instalujte rolety, které chrání před světlem a zvědavé oči, zatímco uvolňuje parapety.\nPoradenství! Barva závěsu – měla by harmonizovat a – lepší opakování s nádechem stěny, které se vytvoří iluze jediného obklopení prostor.\nPři instalaci televizoru byste měli zvážit připevnění na zeď nebo otočný držák, stojan bude jíst drahé metry a zaplnit místnost. Totéž platí pro reproduktorový systém, což je obecně lepší integrovat do stropu nebo stěn.\nPohodlný bude malý dřevěný stojan na posteli doplněk\nTV ve studiovém bytě je lepší připevnit na zeď\nDekorační prvky ve studiu by měly být na minimum. Stačí si domluvit nějaké zajímavé příslušenství, zdůraznit styl místnosti: fotorámečky, figurky, svícny, květiny.\nVypracování návrhového projektu pomůže optimalizovat malý prostor typického bytu s jednou ložnicí, aby byl útulný, pohodlné a maximálně vhodné pro bydlení jako jeden osoba a malá rodina.


Marta Jandová má doma 3 milované nalezence\nMagazín Marta Jandová má doma 3 milované nalezence\nOblíbená zpěvačka Marta Jandová příliš volného času nemá. Opět usedla v porotě soutěže Česko Slovensko má talent, koncertuje, moderuje, nově má i vlastní televizní show MARTA, ale na podporu 4. ročníku charitativní akce Psí den s Prahou 13 si čas našla.\nZpěvačka už od dětství vždy měla nějaké to zvířátko a nyní má doma rovnou tři úžasné voříšky. Všichni jsou nalezenci a fenku Zaru si vzali z útulku. „Musela být týrána, už se ale dobře v naší rodině zabydlela," posteskla si Marta a také zalitovala, že ji nemohla vzít s sebou, protože právě hárá. Kdyby prý vzala ty dva, tak by byla Zara doma nešťastná, že zůstala sama doma.


Praktické pouzdro typu kniha určené pro Samsung Galaxy S5 mini. Pouzdro zhotovené z kůže ochrání vložený telefon před nepříjemnostmi v podobě škrábanců a jiného mechanického poškození. Tvrzená přední část zároveň chrání displej před poškozením.… Více...\nPraktické pouzdro typu kniha určené pro Samsung Galaxy S5 mini. Pouzdro zhotovené z kůže ochrání vložený telefon před nepříjemnostmi v podobě škrábanců a jiného mechanického poškození. Tvrzená přední část zároveň chrání displej před poškozením. Pouzdro umožňuje pohodlné ovládání telefonu aniž byste ho museli z pouzdra vyjímat. Zavírání je řešeno na magnet.Vlastnosti:- pouzdro typu kniha zhotovené z kůže- ochrana telefonu proti mechanickému poškození- absorbuje nárazy


Matematická biologie učebnice: Základy chemické kinetiky\nAnalýza a modelování dynamických biologických datSpojité deterministické modely I Biochemické modely Základy chemické kinetiky\nZáklady chemické kinetiky\nChemické a biochemické reakce je vhodné popisovat pomocí diferenciálních rovnic. Elementární reakce podléhají kinetické rovnici, která popisuje rychlost, se kterou interagují dvě látky a vytvářejí třetí:\nKoncentrace látek (v molech na jednotku objemu) se značí v hranatých závorkách a uvedenou reakci můžeme popsat rovnicí\nkde derivace koncentrace je okamžitá změna koncentrace tedy rychlost, s jakou je tvořen produkt reakce. Konstanta\nje rychlostní konstanta, která vlastně konstantou není - závisí např. na teplotě nebo homogenitě směsi. Budeme ale předpokládat, že se teplota nemění a látky jsou dobře promíchané.\nPříklad. Většina biochemických reakcí probíhá oběma směry:\nV tomto příkladě popíšeme dynamiku této základní chemické reakce.\nZměny koncentrací látek splňují\npřičemž počáteční podmínky zde popisují situaci, kdy na počátku došlo k reakci látky o koncentraci s látkou o koncentraci a produkt se teprve pak začal vytvářet. Chemický systém pak po čase dosahuje chemické rovnováhy, kdy se ustanoví koncentrace látek na jisté úrovni, která odpovídá rovnovážnému stavu diferenciálního systému s uvedenými počátečními podmínkami. Chemická rovnováha ve skutečnosti není neměnný stav, protože stále dochází k vzniku molekul látky z molekul látek a a zároveň dochází také k rozpadu molekul na a\nPro produkt pak platí následující rovnice (vysvětlete!):\ns počáteční podmínkou Označíme-li a pak hledáme řešení počáteční úlohy\nRovnovážné stavy jsou pak řešením rovnice\nDiskriminant můžeme upravit jako\nkde se nazývá rovnovážná konstanta reakce. Úpravou pak vidíme, že\na rovnováhy jsou tedy vždy dvě, jejich hodnota závisí jak na počátečních koncentracích, tak na rychlostech reakcí. Situace je uvedená na následujícím obrázku.\nObr. 1. Dynamika rovnice Biochemické modely (1).\nRůst a klesání koncentrace produktu je vyobrazeno šipkami. Rovnováha se tedy ustanoví ve stabilním bodě blíž nule, druhý bod je nestabilní a nemá tedy chemický význam.\nPokud bychom sledovali naopak vstupy do chemické reakce, dostali bychom dvě rovnice\nrovnováhy tedy budou splňovat tj.\nFázový portrét systému ukazuje nasledující obrázek.\nObr. 2. Fázový portrét s invariantní varietou rovnováh.\nBěžné chemické reakce vytvářejí právě takovýto systém, jehož rovnováha je stabilní a nelze ji narušit náhodnými perturbacemi. Chemické reakce však nemusí mít jednu stabilní rovnováhu, mohou mít například dvě stabilní rovnováhy oddělené od sebe nestabilním stavem, tomuto jevu se říká bistabilita. Existence bistability umožňuje vznik tzv. biochemických přepínačů. Jinou možností narušení stability je existence limitních cyklů a vznik oscilací, tedy stabilního periodického řešení rovnice. První zmínka o oscilující chemické reakci je již z konce 17. století, kdy Robert Boyle pozoroval světelné záblesky při oxidaci fosforu. První oscilující reakci objevil r. 1921 W. Bray, když zkoumal katalytické působení jodičnanu na rozklad peroxidu vodíku v roztoku. Všiml si, že hnědé zbarvení roztoku vznikajícím jódem se periodicky objevuje a mizí, přičemž kyslík je periodicky produkován v pravidelných intervalech. Jeho objev mu však nezískal žádnou slávu, spíše naopak. Jím objevená reakce byla následujících 40 let ignorována, stejně jako dnes slavná Bělousovova reakce v 50. letech 20. století. Příčinou nedůvěry k publikovaným objevům byla chybná interpretace principů rovnovážné termodynamiky, která se stavěla k homogenním oscilačním reakcím jako k chemické obdobě perpeta mobile. Vznik oscilací byl spojován s heterogenními chemickými reakcemi nebo s biochemickými reakcemi, kdy se mechanizmu účastní ještě transportní děje. Změnu v názorech způsobil až v roce 1955 I. Prigogine, který ukázal, že oscilace mohou existovat v systémech, které jsou díky výměně hmoty nebo energie s okolím udržovány mimo termodynamickou rovnováhu.


B Travel - Marina Di Castello « Cagliari « Itálie « Ubytování\nPenzion Marina Di Castello je umístěný ve 3. poschodí zrekonstruované budovy stojící naproti turistického přístavu Karalis. Pokoje skýtají výhled na cagliarský hrad.\nPokoje penzionu Marina jsou vybavené klimatizací, LCD TV a mají parketové podlahy. Ve vstupní hale je zdarma dostupné Wi-Fi.\nBudík, Čajová konvice/Kávovar, Dřevěná/Parketová podlaha, Fén, Klimatizace, Koupelna, Kuchyňské potřeby, Mikrovlnná trouba, Minibar, Psací stůl, Rychlovarná konvice, Satelitní programy, Sprcha, Toaleta, Toaletní potřeby zdarma, Topení, Trezor, TV s plochou obrazovkou, Vlastní vchod, Žehlicí potřeby\nBudík, Dřevěná/Parketová podlaha, Fén, Klimatizace, Koupelna, Psací stůl, Satelitní programy, Sprcha, Toaleta, Toaletní potřeby zdarma, Topení, TV s plochou obrazovkou, Vlastní vchod, Žehlicí potřeby\nV hotelu se mohou ubytovat děti, kterým je více než 10 let. Za přistýlky pro maximálně 2 děti nebo dospělé se platí 35 EUR na osobu a noc. Maximální počet přistýlek na pokoji je 2. Kapacita dětských postýlek na pokoji je 0.


Imst: rezervace v hotelech, penzionech, apartmánech - Pensionhotel\nImst hotely, penziony, chaty, apartmány, kempy a restaurace\nEvropa > Rakousko > Tyrolsko > Imst okres > Imst\nImst – vyberte si hotel, penzion, kemp nebo pronájem chaty, chalupy\nPortál PensionHotel Vás vítá na svých stránkách, kde ve městě Imst naleznete velké množství nabídek ubytování v hotelu, penzionu, chatě, apartmánu a kempu. Ubytovat se lze ve wellness hotelu, rodinném penzionu, luxusním apartmánu, rybářské chatě nebo letním kempu. Ve městě Imst a jeho blízkém okolí naleznete mnoho kulturních i přírodních památek. Přímý kontakt nebo online rezervace je určena právě Vám k jednoduché rezervaci ubytování a k úspěšnému začátku plánování Vaší dovolené. Připojujeme také seznam restaurací ve městě Imst včetně jejich rezervací.


Proč je takový problém získat zpět štíhlý pas po těhotenství? Je to vůbec možné? Co je to diastáza nebo rozestup břišních svalů a jak se tvoří? Co dělat pro to, aby se zmenšila? Jaký estetický dopad to má? Proč to má vliv na bolesti zad a inkontinenci?\nVše souvisí s hlubokým svalovým stabilizačním systémem našeho těla. Při těhotenství dochází ke změnám a proto se i svaly musí přizpůsobit. Některé se musí více natáhnout, některé se naopak začnou stahovat.\nPo porodu je důležité, aby se tělo začalo opět harmonizovat. Tělo už nebude nikdy stejné, jako dřív, to je tvrdý fakt, ale dobrou zprávou je, že se s tím dá pracovat – a výsledky stojí za to.\nNejčastějším estetickým problémem je rozestup břišních svalů - diastáza.\nJak zjistit diastázu? Stačí si lehnout na záda, zabořit prsty těsně nad pupík a pomalu zdvihnout hlavu a hrudník, jako byste se chtěli posadit dopředu. Prsty by měli být v měkkém "ďolíku" a na okrajích byste měli cítit okraje přímého břišního svalu. Teď stačí zjistit, zda je jen nad, nebo i pod pupíkem a jak je velká. Když odděláte prsty, tak uvidíte buď "žraločí ploutev" nebo "důlek".\nDiastáza má na svědomí právě ono vypouklé bříško (při přetíženém břišním svalstvu se může břicho "propadat"), které prostě ne a ne jít zpět, i když člověk cvičí a hubne. Klasickým kondičním tréninkem rozestup břišních svalů nezpravíme, ba naopak, často se rozestup ještě zvětší - důkazem jsou nejen kulturisté (ano i muži mají diastázu a právě ti, kteří posilují).\nPokud máme diastázu, tak nám nemůže správně fungovat CORE (hluboký stabilizační systém) a pravděpodobně nás budou bolet záda, nastanou problémy s pánevním dnem (např. inkontinence) a další.\nAle jak říkám, dobrou zprávou je, že se s tím dá pracovat. Jak? Musíme se naučit používat svaly, které nám rozestup břišních svalů zúží. Bavíme se o hlubokých svalech - příčný břišní sval a břišní vnitřní šikmý sval. Pokud jsou tyhle dva svaly správně aktivní a plní svoji úlohu, tak se pas začne zeštíhlovat, zploští se břicho a rozestup se zmenší.\nTakže jaké cviky dělat? To je ta složitější část, která nelze jen tak vyčíst. Je za potřebí někdo, kdo vám řekne, jak cviky správně dělat a kontroluje vás.\nProto mě můžete kontaktovat a domluvit se na cvičení. Je možnost individuálních lekcí, ve dvojicích či trojicích nebo také navštěvovat mé kurzy.


Rozvoz květin Trpín |do 90 minut | KUP-KYTICI\nRozvoz květin Trpín | Květiny Trpín do 90 minut\nDomů / Kam doručujeme / Rozvoz květin Trpín\nRozvoz květin Trpín patří mezi nejoblíbenější služby. Zasílání květin nejen v městě Trpín, ale i v ostatních městech totiž nabývá čím dál tím více na popularitě. Málokdo má čas shánět kytky v kamenném obchodě a díky květiny online Trpín doručíte vaši pozornost do dvou hodin od objednávky, komu potřebujete. A nezáleží na tom, zda mají vyjadřovat omluvu, dárek rodinnému příslušníkovi, vaší lásce, či obchodnímu partnerovi. Kup-Kytici vám nabízí pohodlné rozdělení do sekcí dle příležitostí i podle druhu květin. Vybrat si můžete jak jednotlivé druhy, tak rovnou celé připravené kytice. A vše čerstvé, jelikož květiny dovážíme třikrát týdně přímo z Holandska.\nKompletní nabídka květin Trpín\nDárky ke kyticím - Trpín\nJak jsme již zmínili, připravené pro vás máme i dárkové sety. Dovoz květin můžete objednat spolu s přidáním malého či většího dárku. Kombinovat můžete různé druhy bonboniér, přidat víno, ale i plyšovou hračku. Květinářství online Trpín pro vás připravuje mimo jiné i květinové koše, které poslouží buď jako krásná dekorace do bytu, kanceláře nebo prodejny, ale i jako originální dárek. Platit můžete jak kartou přes platební bránu, tak převodem z účtu nebo hotově při převzetí květin.\nDalší dárky Trpín\nVzhledem k velké poptávce po zasílání květin Trpín jsme se rozhodli distribuovat květiny nejen pro Trpín, ale ve všech městech po celé České republice.\nrozvoz květin Košické Oľšany rozvoz květin Zahrádky rozvoz květin Slivník rozvoz květin Milíčovice rozvoz květin Nelahozeves rozvoz květin Hněvčeves rozvoz květin Malacky rozvoz květin Vieska rozvoz květin Jesenec rozvoz květin Václavovice rozvoz květin Krušovice rozvoz květin Cetoraz rozvoz květin Sása rozvoz květin Domašov nad Bystřicí rozvoz květin Rešice rozvoz květin Trpín rozvoz květin Praha Vršovice rozvoz květin Svinařov rozvoz květin Beloveža rozvoz květin Okřínek rozvoz květin Kněžmost rozvoz květin Otovice rozvoz květin Vranovice rozvoz květin Cigeľka rozvoz květin Radešínská Svratka rozvoz květin Praha Běchovice rozvoz květin Smolenice rozvoz květin Poběžovice rozvoz květin Plískov rozvoz květin Šebestěnice rozvoz květin Ďapalovce rozvoz květin Rakovice rozvoz květin Netvořice rozvoz květin Rajhrad rozvoz květin Mokrý Háj rozvoz květin Křekov rozvoz květin Trpín rozvoz květin Žiar nad Hronom rozvoz květin Slavkov rozvoz květin Lochovice rozvoz květin Dříteč rozvoz květin Kosořín rozvoz květin Horné Trhovište rozvoz květin Most rozvoz květin Kosihovce rozvoz květin Sklabiňa rozvoz květin Sány květinářství Trpín rozvoz květin Ujčov rozvoz květin Semily rozvoz květin Zlukov rozvoz květin Medzibrodie nad Oravou rozvoz květin Ošelín


Eljan - Kniha :) Ztracené dědictví - Prolog\nÚvod » Kniha :) Ztracené dědictví » Prolog\nyla noc.V temném, nočním lese vládl klid. Nic se nehýbalo. Stromy nešuměly a lesní potůčky jako by zmírnily svůj tok, jen aby nenarušily noční ticho. Působilo to jakoby les byl zcela bez života. Náhle se však ozvalo rozladěné zahoukání sovy. Z její netečnosti ji vyrušil pohyb dole v houští. Proběhla tudy srna. Na první pohled bylo patrné, že je raněná. Napadala na pravou nohu a na její srsti se v měsíčním svitu leskla krev. I její pohaslé oči jasně vypovídaly o tom, že brzy nadejde její čas. Proč ale nezůstala někde v ústraní a místo toho se z posledních sil snaží někam doběhnout? Vysvětlení je prosté nebyla v lese sama.\nNěkolik metrů za ní byste mohli rozeznat dvě postavy. Drobnou dívku a mohutného, jasně bílého vlka. Nebyli to soupeři, kteří bojují o to, kdo z nich dříve uloví kořist, jak byste si mohli mylně myslet, ba právě naopak byli to dobří přátelé.\nEljan se přiblížila k srně už téměř na dostřel. Opatrně našlapovala a dávala pozor, aby ani zapraskání větvičky ani zašustění listí nevyplašilo srnu, která se konečně zastavila na lesní cestě. V ruce svírala dlouhý tisový luk a druhou ruku měla položenou na hřbetě svého čtyřnohého přítele. Podivné přátelství. Alespoň to tvrdili všichni lidé ve vesnici, kde Eljan žila.Většina z nich, až na pár dobrých přátel, ji neměla příliš v lásce. Eljan byla prostě jiná.\nO svých rodičích toho moc nevěděla. Pamatovala si je jen matně. Věděla, že matka byla elfka, otec byl člověk a pracoval v králových službách. Zlí jazykové tvrdili, že jednoho dne odešli a nechali tehdy pětiletou Eljan a jejího patnáctiletého bratra na krku vesničanům. Když tohle někdo vyslovil Eljan měla vždy temno před očima. Prostě tomu nevěřila. Přece by je jejich rodiče jen tak neopustili, nebo snad ano?…\nPo této události se jich nikdo nechtěl ujmout. A tak se musel snažit její bratr. Brzy si našel práci v místní kovárně a za rok ho přijali do domobrany. Vyrůstat v takovémhle prostředí mělo na Eljan samozřejmě velký vliv. Dříve se jí děti z vesnice posmívali kvůli její výšce.\nByla drobné postavy, měla dlouhé vlnité vlasy a v očích směs barev modré, šedé a zelené. Jediná věc, která se jí na sobě líbila, byla jakási zářivá kruhová jizva na pravé dlani. Nevěděla co to je, ale instinktivně ji zakrývala, aniž by věděla proč. Tohle ale nebyla její jediná zvláštnost, jak už jste se dozvěděli, jejím přítelem byl vlk.Už odmalička to vždy uměla se zvířaty. Uměla s nimi komunikovat beze slov pouze myšlenkami. To lidi samozřejmě děsilo. Eljan mívala také zvláštní sny. Vždy v nich bylo to samé. Zdálo se jí, jakoby se na svět dívala cizíma očima. Když byla vzhůru zase občas pociťovala bolest, smutek, vztek či radost, aniž by se v jejím okolí dělo něco, co by tyto pocity způsobovalo. Eljan byla chytrá, bystrá a šikovná. Často bratrovi pomáhala v kovárně a její výrobky, ať už to byly krásné kovové šperky, nebo její originální zdobné ornamenty, které vyrývala na meče i dýky, šli dobře na odbyt.\nCo se posměšků týče.Čím více se zlepšovalo její bojové umění, tím méně posměšků slýchávala. Brzy totiž mezi svými vrstevníky neměla soupeře. A to byla další Eljanina zvláštnost. Ano, bylo toho hodně čím se odlišovala a pochybovala o tom, že by ji někdy někdo kromě jejího bratra mohl pochopit.\nfantasy jsou všechny bezva\n(atrit, 25. 3. 2007 18:43)\nmyslim, že se najde jen velmi málo autorů, kteří by dokázali zkazit fantasy tak, aby se to opravdu číst nedalo (ale bohužel jsem i na takové narazila:( ) to to tvoje má celkem poutavý začátek, ale na můj vkus je to moc krátký a v prvním odstavci moc sekáš věty. já vim, že se ve škole učí, že krátké věty dají vyprávění spád, ale tady do toho mi to moc nesedělo ;) ale písej dál\nTak podruhé no:(\n(Elëonys, 19. 12. 2006 12:33)\nNo doufám, že tě má kritika moc od psaní neodradí, ale prostě to sem musím napsat. Poslední dobou si připadám jako Kaay;).\nTakže: Newím, jestli jsem ty pravidla psaní posílal tobě nebo Mirunce, ale dávám je tady znova protože je to opravdu důležité. Určitě si je přečti, i když tě to asi nebude bavit, protože to má myslím 30 stránek (jsou sice pro psaní fanfikce, ale k fantasy se taky hodí --> http://www.sosaci.net/prav.htm) - taky jsem si to několikrát v začátcích četl a myslím, že mi hodně pomohly.\nDále mě trochu překvapila délka toho, kdy popisuješ Eljan. Ze začátku (asi tak na deseti řádcích) loví srnu a ta pak zmizí bůhví kde a už se k ní (díky popisu postavy) nedostaneš. Btw. myslím, že je Eljan ukázkový příklad Mary Sue, ale to bych nijak zvlášť v začátcích neřešil. Nesmíš hrdinu rozvádět hned v úvodu, protože pak už vlastně nemáš o čem psát - no ale to si stejně všechno přečteš v těch pravidlech ;)\nMožná si toho ostatní nevšimli, ale ten prolog mi hodně připomíná Eragona. Ne jen tím, že loví srnu, ale také tím, že nese na dlani podivnou jizvu kruhovitého tvaru a nebo tím, že může rozmlouvat se zvířaty pomocí mysli. Dej si na to pozor! Musíš se nad svým příběhem (před tím, než ho zveřejníš) trochu zamyslet. Já sám vím, jaké to je, když mám povídku která se hodně blíží Eragonovi.\nNo doufám, že jsem na nic nezapomněl a že si aspoň kousek méo komentu vezmeš k srdci.\nNechci tebe ani tvou povídku nějak zahazovat. Chci jen pomoct v začátcích. ;)\nTak se na mě nezlob a snad si z toho něco odneseš ;)\nP.S.:promiň za dva komentáře...\nSnad to neodradí...;)\n(Elëonys, 19. 12. 2006 12:23)\nTakže: Newím, jestli jsem ty pravidla psaní posílal tobě nebo Mirunce, ale dávám je tady znova protože je to opravdu důležité. Určitě si je přečti, i když tě to asi nebude bavit, protože to má myslím 30 stránek (jsou sice pro psaní fanfikce, ale k fantasy se taky hodí -->\n(NoobNick, 28. 11. 2006 15:16)\nJe to fakt nadherny....\n(@El3@NoR@, 23. 11. 2006 20:24)\nto doufam ze nejake pokracovani bude ptz tohle si o pokracovani primo rika :o) a taky se to dobre cte :o) tak uz se tesim na pokracovani. ;o)\n(Eljan, 23. 11. 2006 19:34)\nDěkuju za uznání a pokračování snad bude až dostanu nějakou inspiraci\n(@El3@NoR@, 22. 11. 2006 23:00)\nje to moc hezky skoda ze tu neni pokracovani :o( doufam ze bude ptz by rozhodne stal za to ;o)\n(xxxAngelinaxxx, 20. 11. 2006 15:39)\nHezkéé už se těším co bude dál -)\nNěco o mně čili o mně\nKniha :) Ztracené dědictví\nLiterární tvorba mých přátel\nWorld of Eragon - moje hra


Šemíkovi: Na vandr do Vídně\nNa vandr do Vídně\nNarazil jsem na to zejména v Bačkově mezi roky 1870 a 1880. Mladí muži z rodin Šemíkových byli zapsáni při sčítání obyvatel jako nepřítomní.\nNepřítomní v Bačkově (1869/70)\nV Bačkově bylo na začátku roku 1870 osm místních obyvatel ve Vídni. Z chalupy č. 28 to byl tkadlec Jan Šemík, kterému tehdy bylo 20 let. Jeho bratr Josef (*1853) společně s bratrancem z č. 14, také Josefem (*1852), byli tovaryši krejčovského řemesla. Oba byli koncem roku 1869 na vandru. Dá se odhadovat, že společně. Vídeň o deset let později navštívil i Václav Šemík z Bačkova č. 28. Ten byl roku 1880 uváděn jako učeň obuvník. Oba Josefové byli tou dobou ve Vídni také.\n1874, 1883, 1891. To jsou roky, kdy se Jan, Josef a Václav oženili a usadili se. Václav v Jiříkově, Jan v Chrtníči. Josef (*1853) se po letech v cizině stěhoval také do Chrtníče. Po svatbě s vdovou Annou Mašínovou tady, nedaleko od rodiště, provozoval krejčovskou živnost.\nLehmannův adresář (1889)\nDruhý Josef nám z matrik v okolí Smrdova zmizel. Kde žil, oženil se, měl děti? Na stopu mě přivedlo "listování" v Lehmannově vídeňském adresáři. Počínaje rokem 1889 se pravidelně, rok co rok, objevuje v adresáři Josef Schemik, krejčí. Adresáře jsou cenné zdroje rodopisných informací. Musíme si ale přiznat jejich omezený dosah. Byli v nich zapsáni živnostníci a podnikatelé, kteří si za zvěřejnění zaplatili. Josef Schemik byl každoročně jako krejčí uváděn na adrese Roßauer-lände 11.\nLehmannův adresář (1897)\nA to až do roku 1897, kdy změnil adresu. Dalších 14 let je v Lehmannově vídeňském adresáři spojena se jménem Josefa Šemíka dům č. 10 v ulici Brammergasse. Až do roku 1911 nevíme nic o jeho rodině. Zde se dozvídáme, že se jeho manželka jmenovala Marie. Ta je na dosavadní adrese vedena jako vdova po krejčím Josefovi.\nLehmannův adresář (1911)\nJosef Schemik zemřel tedy v roce 1910 nebo 1911. Vdova Marie byla v adresáři vedena naposledy roku 1913. Je zajímavé, že na výtisku z roku 1911 si adresu někdo poznamenal. Že by nějaký badatel, který si někdy přečte tento příspěvek? Nevíme, zda Josef a Marie měli děti. Takovéto údaje v profesních adresářích nenajdeme. Asi budeme muset nahlédnout do vídeňských matrik.\nŠtítky: Bačkov, Chrtníč, Šemík\nArchiv v Zámrsku\nMezi Smrdovem a Číhoští


Kajínek skončil kvůli vraždě opět před soudem! | stars24.cz\npřihlásit se • Pondělí, 17. února 2020• Svátek má Miloslava.\n17:34, 08. března 2019 | Aktualizováno 18:09, 08. března 2019 1 komentář přidejte názor\nOmilostněný vrah Jiří Kajínek dnes jako svědek vypovídal v kauze plánované vraždy v Brně. Podle obžaloby osmatřicetiletá žena slíbila svému milenci Josefu Koprivovi 50 milionů korun za smrt manžela. Kajínek připustil, že Koprivu znal, o údajně plánovaném trestném činu ale nevěděl. Kopriva se prý o ničem podobném nezmiňoval.\n"Ten případ jde mimo mě," řekl novinářům Kajínek. Své předvolání považoval za zbytečné. U soudu byl poprvé od doby, kdy se předloni v květnu na základě milosti prezidenta Miloše Zemana dostal na svobodu z výkonu doživotního trestu za dvojnásobnou vraždu.\nS Koprivou se Kajínek seznámil hned v prvních dnech na svobodě. Prý jej oslovil v Brně před domem s nabídkou natáčení videí, tvrdil, že je režisér. Poté se příležitostně stýkali. "On je prostě hochštapler," uvedl dnes Kajínek.\nObžaloba tvrdí, že se Kopriva pokusil shodit milenčina manžela ze skály v lomu Hády na kraji Brna. Muž se ale zachytil na výstupku pod vrcholem lomu. Kopriva se jej podle obžaloby snažil skopnout, ale vyrušili ho kolemjdoucí.\nPodle napadeného podnikatele je jeho žena nevinná a obžalovaného Koprivu označil za psychopata. Kopriva naopak u soudu v minulosti tvrdil, že ho k činu navedla obžalovaná, údajně jej citově vydírala. Žena vinu popírá, smrtí manžela by prý jen ztratila.\nEva Pilarová na prahu smrti? Zpěvačka dostává od…\nČešku Zdenku (†41) UBODAL v Itálii expartner! Na…\nJiří Kajínek: Bude příštím prezidentem Česka?\nJiří Kajínek: Instagram omilostněného…\nVysoká hra: Film s Krajčem vyvolával u lidí…\nOdborníci jsou v šoku. Zjistili, jak strašně Američané plýtvají


Společenská odpovědnosti firem – zkušenosti z dozorového auditu systému managementu společenské odpovědnosti\nPřinášíme Vám třetí díl článku věnovaný společenské odpovědnosti firem podle standardu IQNet SR10. Poslední část popisuje zkušenosty z dozorového auditu.\nSystém managementu společenské odpovědnosti je jednou z možností, jak firmy prezentují svůj vztah ke svým vlastním zaměstnancům, ke svým obchodním partnerům, dávají na vědomí široké veřejnosti, že firma se chová odpovědně a transparentně, eticky, respektuje pravidla právního státu, respektuje mezinárodní standardy chování, respektuje lidská práva. Pokud má firma tento systém managementu společenské odpovědnosti certifikován, pak rok po certifikaci, kdy byl udělen certifikát, samozřejmě přijdou na řadu i dozorové audity, jak je běžné u všech ostatních certifikovaných systémů managementu.\nFirma CAR CLUB s.r.o. byla první organizací, která podstoupila certifikaci dle IQNet SR 10 v České republice. Certifikát byl slavnostně předán dne 19. 6. 2012 v prostorách pražského paláce Žofín v rámci vyhlašování 18.ročníka žebříčku „100 nejvýznamnějších firem České republiky“. CAR CLUB s.r.o., jejímž posláním i hlavní činností je zaměstnávání a pomoc osobám se zdravotním postižením, získala certifikát CQS 119/2012 od certifikačního orgánu CQS – Sdružení pro certifikaci systémů jakosti s registračním číslem IQNet: SR-0003-CZ. Letos v červnu se tedy firma podrobila prvnímu dozorovému auditu.\nDozorový audit proběhl dle specifikace IQNet SR 10, která vychází z návodové mezinárodní normy ISO 26000, ve které jsou stanoveny principy a doporučení pro vybudování systému managementu společenské odpovědnosti ve firmě, jako jsou: odpovědnost, transparentnost, etické chování, ohled na zájmy zainteresovaných stran, respektování pravidel právního státu, respektování mezinárodních standardů chování, respektování lidských práv. Specifikace IQNet SR 10 na rozdíl od ISO 26000 stanovuje požadavky, takže organizace se dají posoudit podle míry plnění těchto požadavků. Toto posuzování standardně provádí certifikační orgán, který jako nezávislá třetí strana prověří, zda organizace zavedla a udržuje systém managementu společenské odpovědnosti a zda jsou zde indikátory, že organizace tento systém rozvíjí a zlepšuje se.\nDozorový audit systému managementu společenské odpovědnosti neprobíhá v plném rozsahu certifikačního auditu. Musí však zahrnout povinné prvky, které jsou:\nzměny v dokumentaci\nzměny v postupech\nplánování systému managementu (zdroje, infrastruktura), cíle, cílové hodnoty a programy, politika a kodex chování; jejich implementace\nidentifikace zainteresovaných stran a dopady vyplývající z rozhodnutí a činností organizace, míra plnění potřeb a očekávání všech zainteresovaných stran; interní a externí komunikace\npožadavky právních předpisů a jiné požadavky a hodnocení souladu\ninterní audity, vypořádávání neshod a nápravných opatření, preventivní opatření, proces kontinuálního zlepšování\npřezkoumání systému managementu vedením společnosti, monitorování a měření a analýza efektivnosti systému\nVše se promítá do vyhodnocení P-D-C-A cyklu.\nJak tedy dozorový audit probíhal a dopadl? Naplnila organizace CAR CLUB s.r.o. požadavek neustálého zlepšování se a rozvíjení systému managementu společenské odpovědnosti?\nV předešlých částech jsme se věnovali zavádění systému managementu společenské odpovědnosti a dále pak certifikačnímu auditu systému managementu společenské odpovědnosti. Nyní se zaměříme na dozorový audit. Zeptali jsme se ředitele společnosti CAR CLUB Mgr. Jaroslava Hampla na vývoj jejich zavedeného systému managementu společenské odpovědnosti.\nOd certifikačního auditu do dozorového uběhl jeden rok. Jak se Váš systém managementu společenské odpovědnosti vyvíjel? Kde jste zaznamenali zlepšení Vašeho systému a kde jste zjistili svá slabá místa?\nManagement společenské odpovědnosti nám přinesl zásadní zlepšení veškerých informačních toků, dokumentace a archivování dokumentů a záznamů. Certifikace vyžadovala správně vyplnit řadu dokumentů, vytvořit přehledné tabulky, stanovit termíny\na odpovědnosti, principy reportingu a náprav případných nedostatků. Takže zjednodušeně řečeno, zlepšení našeho systému znamenalo nastolit pořádek v „papírech“ firmy, jež dneska samozřejmě je z většiny v elektronické podobě. Pochopení celého systému přineslo precizování vztahů společenské odpovědnosti ke všem našim zainteresovaným stranám\na pro důsledné vedení záznamů jednání a komunikace s nimi. Přitom dozorový audit zjistil, že jsme mezi ně zapomněli počítat také konkurenci. Protože společenská odpovědnost znamená, že se musíte férově chovat také ke konkurenci. Při vědomí faktu, že pokud někdo jako my pomáhá hendikepovaným spoluobčanům, tak je to principiálně dobře. Ostatně i zde platí zásada, že zdravá konkurence přináší pro zákazníky nejlepší produkty a služby za přijatelné ceny. Dozorový audit také zjistil, že cíle naší společnosti musíme z obecných proklamací přepracovat tak, že budou měřitelné a kontrolovatelné v čase. To jsme v rámci svého interního auditu také ihned napravili.\nVaše organizace nemá zkušenosti s certifikací jiných systémů managementu, tedy byl to pro Vás úplně první dozorový auditu vůbec. Jak probíhala příprava na dozorový audit?\nUdělali jsme si interní revizi všech dokumentů. Dohodli jsme průnik kalendářů auditorů i nás. Pak jsme dostali plán auditu, ve kterém auditoři zvolili tři z našich Obchodních center pro pohovory se zaměstnanci. Vybrali si k návštěvě a pohovoru jednu ze zainteresovaných stran, u nás to byla Česká pojišťovna. Samozřejmě audit také probíhal v našem sídle ve Vrchlabí. Vše v otevřeném a přátelském ovzduší.\nPokud porovnáte certifikační a dozorový audit, časově náročnější byl certifikační audit. Každá certifikační společnost má ale snahu certifikovanou organizaci neustále posouvat ke zlepšování. Požadavky vedoucího auditora byly jistě „vyšší“. Můžete to, prosím, komentovat?\nJak už jsem uvedl, dozorový audit odhalil některé slabiny našeho systému. I když byly jen minoritní povahy, určitě nám audit pomohl systém managementu společenské odpovědnosti zlepšit. Protože systém certifikace a její kontroly nikomu nedovolí usnout na vavřínech. A to je určitě dobře. V každodenním běžném provozu celostátně působící obchodní firmy, jež nemůže dlouhodobě fungovat bez dosahování zisku, někdy nemyslíte v prvé řadě na fakt, že co je dlouhodobě společensky prospěšné, to také přináší udržitelnou dlouhodobou prosperitu.\nMůžete porovnat i vnímání certifikačního a dozorového auditu Vašimi zaměstnanci? Zjistili jste posun v přístupu k systému managementu společenské odpovědnosti u Vašich zaměstnanců?\nSkutečnost, že CAR CLUB jako první firma v České republice získala mezinárodní i národní certifikát managementu společenské odpovědnosti určitě posílilo vědomí sounáležitosti našich zaměstnanců a oprávněné hrdosti na práci, kterou společně děláme pro hendikepované. Pro firmy, jež si od firmy CAR CLUB pořizují osobní auta na operativní leasing jako atraktivní formu náhradního plnění, je certifikát další garance naší serióznosti. Kromě toho se naší firmě CAR CLUB v roce 2012 navzdory nepříznivé situaci ekonomiky a velmi tvrdému meziročně 60% omezení státních příspěvků hendikepovaným na nákup osobních automobilů mobilitu letos podařilo zvýšit zaměstnanost na 83 lidí, přičemž z tohoto počtu zaměstnaných je 69 osob se zdravotním postižením. To je meziročně zvýšení zaměstnanosti celkem o 23 osob se zdravotním hendikepem. A to je další z klíčových cílů managementu společenské odpovědnosti naší firmy: udržet kvalitní pracovní místa pro hendikepované\na vytvářet nová.\nPožádali jsme také o zhodnocení vývoje po dozorovém auditu v certifikované organizaci vedoucího auditora CQS, pana magistra Miroslava Sedláčka.\nV rámci dozorového auditu je samozřejmostí, že auditor posoudí naplnění cyklu P-D-C-A. Můžete vyhodnotit, jak organizace naplnila tento základní přístup v neustálém zlepšování se?\nCyklus PDCA reprezentuje proces postupného zlepšování a můžeme si ho představit jako pohyb po spirále vzhůru. Při dozorovém auditu jsme se přesvědčili, že organizace skutečně dosáhla zlepšení v různých částech systému řízení. Ke zlepšení došlo například v návaznosti na zjištěné nedostatky při předchozím auditu, které se týkaly práce s dokumentací a vytváření záznamů. Různá opatření v této oblasti usnadnila každodenní práci všem pracovníkům. A dále jsme zaznamenali zlepšování v oblasti, ve které organizace vždy vynikala. Jedná se o práci se zainteresovanými stranami, především s vlastními zaměstnanci. Organizace prioritně pečuje o vztahy se zaměstnanci a o jejich pracovní podmínky. Na tom je postaven dosavadní úspěch činnosti organizace a úspěšné rozšiřování podnikatelských aktivit. V tomto ohledu zde vidíme vzorový příklad pro kohokoliv v naší zemi.\nZjistil jste i slabá místa při dozorovém auditu? Případně, čeho se týkala?\nPráce auditora by měla být chápana jako příležitost pro získání nových podnětů díky pohledu z vnějšku. Při dozorovém auditu byla identifikovaná slabá místa. Pokud by zůstala bez opatření, mohla by znamenat potenciální neplnění některého požadavku normy nebo nevyužití pozitivní příležitosti pro rozvoj další činnosti organizace. Tentokrát byla zaznamenána slabá místa u interního auditu, přezkoumání systému managementu vedením společnosti, sledování plnění cílů a u zainteresovaných stran při identifikaci konkurence.\nSoučástí auditu byly také rozhovory se zaměstnanci bez přítomnosti vedení organizace. Je to jeden z požadavků normy. Jak tito zaměstnanci vnímají zavedený systém managementu společenské odpovědnosti?\nV případě firmy CAR CLUB, s.r.o. se jedná o hendikepované zaměstnance, kteří si cení možnosti opětovného začlenění do společnosti po zvládnutí jejich životní situace. Jsou to lidé velmi aktivní, spokojení se životem, usměvaví a ochotní pomáhat druhým. Všichni hodnotí zavedený systém managementu společenské odpovědnosti velmi pozitivně. Mezi diskutovaná témata patří bezbariérový přístup, systémová opatření ve sdílení informací, odborný růst, odborné zázemí poskytované jinými zainteresovanými stranami. Z rozhovorů se zaměstnanci vyplývá jednoznačně, že organizace je certifikovaná oprávněně.\nFirma CAR CLUB, s.r.o. úspěšně absolvovala certifikační a následně i první dozorový audit systému managementu společenské odpovědnosti dle specifikace IQNet SR 10, naplnila všechny požadavky, které jsou zde definovány. Získáním certifikátu a jeho udržením v rámci prvního dozorového auditu to především prokázala sobě, vedení firmy, svým zaměstnancům, svým obchodním partnerům, svému okolí. Prokázala, že se zaměřuje na etické chování ve firmě, bere ohledy na zájmy zainteresovaných stran, respektuje právní pravidla státu i mezinárodní standardy chování a samozřejmě také lidská práva. Prokázala i v rámci dozorového auditu, že svůj systém managementu společenské odpovědnosti udržuje a neustále zlepšuje.\nIng. Jana Olšanská, vedoucí CQS\nSpolečenská odpovědnosti firem – zkušenosti z certifikačního auditu systému managementu společenské odpovědnosti\nSpolečenská odpovědnosti firem – zkušenosti ze zavedení systému managementu společenské odpovědnosti\nNová specifikace pro prokazování společenské odpovědnosti - IQNet SR 10


Podpora | PCLinuxOS.cz - CZ / SK stránky Ke stažení\nPřihlásit se Podpora Úvodní stránka // Podpora Fórum\nPodporou uživatelů PCLinuxOSu je myšlena pomoc při potížích s nastavováním sytému, pomoc při hledání aplikací, při výběru vhodného grafického prostředí či zodpovídání dotazů o vhodnosti použití této distribuce.\nK tomuto účelu slouží fórum, kde vám může poradit jak jiný uživatel, tak aktivní člen komunity. Zde také můžete vyhledat, zda-li již někdo nezodpověděl dotaz, který chcete položit. Na fóru vám tedy bude zodpovězen váš dotaz poměrně rychle.\nPro specifická témata o nasazení PCLinuxOSu, našich instalačních médiích, možnosti vytvoření speciální edice apod., jsme připravili formulář, skrze který můžete pokládat dotazy administrátorům PCLinuxOS.cz. Zodpovězení vašeho dotazu ale nebude tak rychlé, jak tomu bývá ve fóru.\nPtát se samozřejmě můžete přímo ve fóru domovské stránky distribuce PCLinuxOS některým ze světových jazyků.\nDále je připravena služba PCLOS Talk, což je online podpora skrze XMPP / Jabber klienta. Jinými slovy se můžete ptát pomocí vašeho kecálka (např. Pidgin) v reálném čase. Tato služba je určena uživatelům, kteří vládnou anglickým jazykem. Popis služby a návod naleznete v PCLinxuOS Magazinu.


Fragmenty - Papež by měl celou svou autoritou požadovat zrušení programů OSN o dětské sexuální výchově\nPapež by měl celou svou autoritou požadovat zrušení programů OSN o dětské sexuální výchově\tDoporučený\nSnímek Papeže Františka s komunistou Raulem Castrem potvrzuje jeho módní neomarxistické cítění\nZdůrazňuji: O sexuální výchově nerozhoduje škola, ale je určovaná mezinárodními programy OSN. Ministerstvo pod diktátem OSN je nuceno je přebírat. Toto všechno papež František musí vědět a přesto záměrně hraje komedii s otázkou zodpovědnosti. Proto jsou jeho, tolik milovaného neomarxistickými médii, zločinem proti bezbranným dětem a jejich rodičům. A nemůže se za nic schovávat, protože právě na jeho úřadu spočívá hlavní zodpovědnost za víru a mravy. On je proto povinen se radikálně postavit proti zločineckému systému masové demoralizace malých dětí. A je zlé, že dnes dělá pravý opak! Papež určitě dobře ví, co dnes znamená termín „sexuální výchova“ a kam přivedlo ono "nabízení objektivního vzdělání ohledně sexuality". V Irsku nabádal rodiče, aby dětem zmanipulovaným sexuální pseudo-výchovou nebránili realizovat gender zvrácenosti. A ti co to nedělali přicházeli o děti.\nJe hrozné, že papež přímo k této pseudo-výchově nabádá! Dokonce jeho papežská rada vypracovala projekt, který navazoval na Amoris Laetitia. Projekt, o němž se vyjádřil známý prorodinný aktivista Ward jako o „absolutně nemravném“, protože je v „absolutním rozchodu s odvěkou naukou Církve o rodičích jako prvotních vychovatelích“.\nČíst 5802 krát\nVíce z této kategorie: « J. Em. Dominik kardinál Duka, arcibiskup pražský a primas český zve občany k Modlitbě za národ\tEkonomické pohádky o nenažraných prelátech »


Recenze Radegast Originál — Pivní recenze\nPivní recenze > Spodně kvašená piva > Pilsner > Recenze Radegast Originál\nRecenze Radegast Originál\nNačepoval(a) Moro 11. 10. 2012 z pípy Pilsner\nNázev piva: Radegast Originál\nZemě, město: Česká republika, Nošovice\nForma: točené 0,5 l — Hospůdka Březíčko, Vacenovice\nzlatá, pivo čiré\nbílá, jemná, stabilní\nslabě slad i chmel\nNástup chutí velmi nevýrazný – spíše ve znamení chmelové hořkosti, která je zatlumená a plochá. I sladovost se projevuje identicky – je přítomna, ale jen kdesi v povzdálí. Sladové tělo je přitom na výčepní pivo poměrně slušné. Říz vyšší, možná až moc. Závěr je chmelový, plochý a mírně ulpívající. Pitelnost vcelku dobrá. Pivo bohužel dosti nadýmalo.\nVelmi průměrná desítka, nemající senzorických vad, po delší chvíli však nevíte, jak chutnala. S oním, kdysi kultovním Radegastem však nemá ničeho společného. Za sebe jen mohu dodat, že z výčepních piv vyrobených nadnárodními giganty mi „vadí“ nejméně = když není zbytí, tak jej piji.\n4,5 bodu z 10\n(54 hlasů, průměrné hodnocení: 6,26 z 10)\nVlastnosti: české, chmelová chuť, nudné, ploché, prázdné, řízné, světlé, točené\nRecenze Kocour Sumeček (Catfish)\nRecenze Líšeň Marvan 11°\nDavid Ručka napsal:\n11. 10. 2012 (18:47)\nNošovická desítka byla kdys úžasným mokem, nyní strach a hrůza a sotva bych dal více než dva bodíky. Čím dál víc lidí to ví a proto je na Ostravsku a v Pobeskydí tolik minipivovarů.\n11. 10. 2012 (19:14)\nMohlo by jich byt jeste vic, ja bych se nezlobil.\n11. 10. 2012 (20:57)\ntoto je čisté pivní zlo, na které mám vybudovanou silnou alergii, tajně doufám, že tu nošovickou chemičku co nevidět zavřou a celou výrobu toho patoku přesunou do sousedního Polska, věřím, že to místním „patriotům“ pak stejně nedojde a dále budou tlačit do řepy toho svého radka. Dávám nekompromisních 0 bodů, nemám ten pivovar rád.\n12. 10. 2012 (10:07)\nA ta jedna hvězdička je za to, že mají hezký sklo 😀\n19. 6. 2013 (12:38)\nSry ale váš názor je neobjektivní. Kvůli tomu, že nemáte rád nějaký pivovar, nemůžete hodnotit pivo. Je pravda, že kvalita šla dolů, ale ostatně, co v této zemi nešlo s kvalitou dolů. Já jsem alergický na Budvar a taky ho neshazuji kvůli tomu, že ho nesnáším.\n12. 10. 2012 (08:09)\nještě by měl přijít na řadu Ostravar, ten je nemenší zlo.když jdu v Ostravě do hospody, kde mají na výběr jen tuto dvojici (kvůli známým), tak jsem bezradný, které zlo je menší zlo.\n12. 10. 2012 (08:41)\nOstravar výčepní tu chybí, ale ležák tu dávno máme – stačí hledat 😉\n12. 10. 2012 (14:54)\nTohle je krutá pivní nuda. Mě osobně překvapuje, kolik lidí na tohle pivo přísahá, že je to přesně to pravé. Nechápu a nerozumím.\n12. 10. 2012 (16:32)\nPo tůře po Beskydech v horské chatě bodne. Jinak ho nevyhledávám, nemám rád piva s kyselou chuťovou vlnkou.\n12. 10. 2012 (18:28)\nOtázkou je, kolikati stupňové pivo jsi to vlastně popíjel. Podle posledních oficiálních tabulek z roku 2006 se v Nošovicích nevaří žádná desítka ani dvanáctka, ale jen devítky a jedenáctky. Od následujících let jsou pak tyto informace o stupňovitosti piv v podstatě tajné. Ale pokud by to desítka byla, určitě by to hrdě relkamovali jako v případě letošního nástupu G10 🙂\n1. 1. 2013 (19:12)\nRad bych věděl kolik lidí pozná rozdíl v tom když z 13°uděláš 10,10°nebo 9,85.Z hodnocením naprosto souhlasím.Jen dodávám.Dnes 10°piva jdou většínou do kytek větší pivovary je odbývají a hostinské je většinou nedělají vůbec.\n12. 10. 2012 (22:04)\nNa tuto recenzi jsem dlouho čekal a docela se s ní ztotožňuji, především s poslední větou 🙂\n14. 10. 2012 (19:58)\nS recenzí souhlasím.Za komančů jsem pil jen Radegast 10° v restauraci Beskyd,bylo tam nejlepší pivo v Havířově,poz.tank.Nyní je Radegast,dle mne hodně špatný.A už vůbec nechápu rádo by patrioty tohoto piva,kteří hlásají že Radegast je nejlepší.\n15. 10. 2012 (00:51)\nbýval dobrý, dnes nic moc\n16. 12. 2012 (00:36)\nbýval dobrý, dnes europivo\n7. 5. 2013 (22:06)\nNa komerční desítku a po namahávé prácí, dost chutná a je osvěžující.\n19. 2. 2014 (21:47)\nCelkem nudné a prázdnější pivo.\n7. 7. 2014 (19:31)\njE TO HNUS KDYSI OSVĚŘUJÍCÍ PIVO DNESKA SRAČKA.\nJohn Trush napsal:\n22. 7. 2014 (16:20)\nNechci, aby si někdo myslel, že jsem zaujatý proti pivovaru Nošovice. Ale tohle co se zde děje nemá s pivem klasickým ležákem nic společného. Je to výčepní rychlokvaška se sladovými náhražkami (prý dovážené z Maďarka – kukuřice apod.) chemicky stabilizovaná vařená na 16 – poté se ředí na tu 12 a 10 …. jen aby se ušetřilo – bez dalšího komentáře.\n30. 6. 2016 (20:41)\nNaprostý nesmysl,kravina a lež. Především desítka není ležák. Nedávají kukuřici.Neředí se z 16°.Nepoužívá se chemická stabilizace.Mimochodem co to je?\n26. 7. 2016 (18:04)\npzn. Sladové náhražky se bohužel používají- tedy produkty obsahující zkvasitelné sacharidy. Pravý žatecký chmel červeňák nejde jen tak koupit a stojí třeba 360/kg. Zato chmel Nový Zéland apod. koupíte za 70 – 100 kč – pivo je často nepříjemně hořké. Pravé poctivé pivo jsem pil 1x v životě při otevření pivovaru Rožnov – pivo byl tak sladové, že sklenice nešly po zaschnutí umýt chladnou vodou!!! Bylo neskutečně chutné – hutné – pěna jak šlehaná smetana……\n31. 7. 2016 (14:20)\nKde prosím dělám chybu, když kupuji chmely z Nového Zélandu cca 5x dráže než „pravý žatecký chmel červeňák“?\n31. 7. 2016 (18:37)\nPVPP ani Stabiquick není chemická stabilizace.Sladové náhražky včetně řepného cukru jsou dosti drahé a má je význam používat u vícestupňových speciálů.Neznám cenu chmele ale vím že v případě špatného počasí červeňák nedosahuje valné kvality a řada německých chmelů je lepších.O používání Novozélandského chmele u ležáku má pochybnosti.U různých především svrchně kvašených piv je potřeba.Ve středověku se posuzovala kvalita piva tak že sládka posadili v kožených kalhotách na lavici a ta se musela přilepit na prdel.No nevím jestli by dnes takové pivo chutnalo.\n29. 7. 2016 (19:43)\nDiacetylový hnus. Dal jsem si čepovanou a ta máslová pachuť mi teda solidně zůstala v hubě ještě dlouho po tomto nepříjemném zážitku. 3/10.\n14. 3. 2017 (09:54)\nZakoupil jsem lahvovou verzi a nebylo to tak špatné pití. Celkem to šlo, hořkost výrazná. Jedna z těch lepších „desítek“.\nNapsat komentář: Himer Zrušit odpověď na komentář


Dominika Bayerová: Jak být produktivnější? Tajné triky PYXIS, které nám pomáhají mít vše hotovo - Blogy - ŽENY s.r.o.\nVloženo 3. 7. 2019\nŽENY s.r.o. > Blogy > Osobní rozvoj > Dominika Bayerová: Jak být produktivnější? Tajné triky PYXIS, které nám pomáhají mít vše hotovo\nDominika Bayerová: Jak být produktivnější? Tajné triky PYXIS, které nám pomáhají mít vše hotovo\nKomu by se nelíbilo mít seznam úkolů na konci každého dne prázdný a zavírat počítač s čistou hlavou a pocitem dobře vykonané práce. Při práci na volné noze to ale často jde těžko a při práci na dálku ještě hůř. Proto jsme se u nás v PYXIS rozhodli sdílet své tipy (podložené roky praxe), které nám pomáhají zvládat každodenní úkoly a nezapomínat kostlivce ve skříni.\nDenisa Juna, CMO a account manažerka\nPro Denisu je důležitý systém v úkolech v kombinaci se seberozvojem. Ví, že nejhorší úkoly jsou ty zapomenuté, které vyplavou na povrch v nejméně vhodnou chvíli. Také se snaží stále se zlepšovat v oboru a udržovat mozek fit, aby byla při své práci co nejefektivnější.\n1/ Snažím se udržovat mozek v kondici. Někdy nezvládám praktikovat tipy tak, jak bych si představovala, ale pauzy jsou taky důležité.\n2/ Denní, týdenní, měsíční a Q plánování — propojený systém skrze vhodné nástroje. Osobně v pracovním prostředí nedám dopustit na Atlassian (Confluence, Jira), v osobním seznamu úkolů pak Fantastical, což je kalendář propojený s to-do. Vše je synchronizováno s iPhonem, úkoly fungují na systému odškrtávání, nastavení deadlinu, priority, kategorie a pokud nejsou splněny, přesouvají se na další den.\n3/ Alespoň 30 minut denně čtu a dalších 30 minut si dělám výpisky, můžu se tak posouvat dál v oboru a také jsem v obraze ohledně aktuálního dění.\n4/ Dřív jsem chodila běhat, momentálně bohužel nemůžu. Snažím se aspoň 30 minut až hodinu denně procházet, okysličit si tak mozek, protáhnout tělo. Nejen, že mi to pak lépe myslí, navíc si utřídím myšlenky, napadnou mě nové věci a doplním serotonin.\n5/ Vstávám se svítáním (brzo ) a hned po snídani si procházím úkoly na daný den a také pocvičím hlavu.\nVeronika Ondrůjová, seniorní PR specialistka\nTajemství Veroničiny produktivity leží v činnosti samotné — pokud je smysluplná a motivující, jde i time-management lépe. Zdůrazňuje také, jak jí pomáhá rutina i čas na „dobití baterií“. Samozřejmě ale nezapomíná ani na plánování činností.\n1/ Abych byla produktivní, musím být motivovaná. A pokud mám být motivovaná, potřebuji znát sama sebe a také důvod toho, co dělám.\n2/ Jako freelance kontraktorka musím být sama sobě cheerleaderkou, která mě dokope k lepším výkonům. Pro mě osobně funguje pevná rutina a realistický time management.\n3/ Protože zdrojem veškeré odvedené práce na mé pozici jsem já a moje kreativita, pravidelně si dopřávám odpočinek a dobíjím baterky například cestováním.\n4/ Nejsem stroj, proto potřebuji kvalitní spánek a zdravé, dobré jídlo. Například obědy si ráda vychutnávám pomalu, abych si mohla utřídit myšlenky a oddělila ranní a odpolední pracovní blok.\n5/ Samozřejmě si celý týden plánuji dopředu. Ale pokud život zamíchá kartami a mně se nedaří plnit úkoly tak, jak bych chtěla, netrápím se tím — jednoduše upravím plán.\nDomi Bayerová, HR manažerka\nI pro Domi je základem plánování a přehled o všem, co ji čeká. Dalším důležitým aspektem je sport, který jí pomáhá nejen utřídit myšlenky, ale také zůstat v klidu, i když jí vše přerůstá přes hlavu. A když je potřeba podat skvělý výkon, dá si kávu nebo povzbuzující bylinky.\n1/ Přehled. Jako HR musím vědět nejen o svých úkolech, ale i o dění ve firmě. Proto začínám každý pracovní den tím, že si projdu úkoly (hlavně své, ale nakouknu i do ostatních) a komunikační kanály, abych věděla, zda tým něco nepotřebuje (třeba nového kolegu .\n2/ K řízení svého času používám kombinaci klasického papírového diáře a Google Keep. Do diáře si píšu všechny termíny, schůzky a plánuji si týden. Keep miluji díky synchronizaci (tu papír zatím postrádá) a je skvělý na seznamy to-do.\n3/ Sportuji. Momentálně jsem se zamilovala do jógy, která mi pomáhá uklidnit se a stát nohama pevně na zemi i ve chvíli, kdy mám pocit, že se celý svět zbláznil.\n4/ Pokud cítím, že mám přetlak myšlenek a nedokážu se efektivně rozhodovat, jednoduše je vypustím na papír. Mohou to být nápady, obavy, pocity nebo zápisy ze schůzky. Ulevím tak mozku a s poznámkami se mi pak lépe pracuje.\n5/ Spoléhám i na sílu přírody. Pokud potřebuji povzbudit, udělám si kávu nebo bylinkový čaj (osvědčila se mi například citronová tráva, zelený čaj, ginkgo biloba) anebo si dám něco dobrého: semínka guarany nebo kousíček hořké čokolády.\nPetr Juna, CTO a development lead\nI Petr se soustředí na rovnováhu ve vytížení hlavy a těla a také na to, aby posiloval nejen svaly, ale i mozek. Inspiraci nachází v networkingu a zamýšlí se také nad produktivitou u činností, které nezvládá tak, jak by chtěl.\n1/ Pokud na to ráno mám čas a energii, hraji „hry“ jako Dual’n’Back, které můj mozek povzbudí na celý den. Existují experimenty a studie, které říkají, že tyto aktivity opravdu mozek povzbudí, takže mi to stojí za snahu.\n2/ Snažím se se neustále učit něco nového. Nejen, že mi to pomůže při mé práci, ale také chci držet krok s oborem, který se poměrně rychle vyvíjí.\n3/ Velkým tématem pro mě je produktivita u činností, u kterých si nejsem jistý dalšími kroky nebo k nim nemám dostatečné znalosti. Snažím se postupovat systematicky: nejprve si udělat analýzu celého problému, potom danou oblast studovat a mnou nalezené řešení prodiskutovat s někým zkušenějším.\n4/ Zásadní je pro mě také sport. Pracuji hlavou, takže nedostatek pohybu při práci kompenzuji ve volném čase.\n5/ Inspiruje mě i poznávání nových lidí, networking a sdílení zkušeností. Rád bych více vyrážel na meet-upy i různé oborové konference, kde se můžu naučit dělat lépe svou práci nebo se nechat inspirovat a povzbudit.\nlemur\t4. 7. 2019\nhudlenka\t3. 7. 2019\nzajímavé, díky za článek\nzajímavé, díky za článek


Xiaomi se svým MiPadem okopírovalo iPad. Applu se to nelíbilo, firmu zažaloval a nyní vyhrál – Letem světem Applem\nProduktů, které se snaží napodobovat ať už svým designem či názvem jablečné MacBooky, iPhony či iPady, je na trhu poměrně hodně. Už dávno však neplatí, že jsou tyto snahy doménou pouze drobných výrobců a nikoliv technologických magnátů, kteří se snaží svými produkty ovládnout světový trh. Přesně to je i případ čínského Xiaomi.\nJiž před nějakým časem představilo Xiaomi tablet, který je svým designem i názvem MiPad nápadně podobal jablečnému iPadu. Ten se zprvu prodával pouze na čínském trhu, později však Xiaomi přistoupilo i k expanzi za hranice. S tím však souvisel i plán zaregistrovat ochrannou známku MiPad. Apple si však velké podobnosti s jeho iPadem všiml a rozhodl se zakročit.\nNyní, když už se MiPad dostal i na pulty obchodů, se případ vydání či nevydání ochranné známky pro Evropskou unii konečně začal projednávat. Evropský tribunál však celý spor nijak dlouho neprotahoval a rozhodl jasně ve prospěch Applu. O tom, že se Xiaomi pokouší svým názvem a podobností produktu zmást spotřebitele, je totiž podle něj velmi pravděpodobné. “Rozdíl jedno písmeno mezi iPad a MiPad nestačí k vytvoření dostatečné odlišnosti mezi jinak vizuálně velmi podobnými produkty s podobným názvem,” zaznělo mimo jiné při rozsudku.\nTakto MiPad vypadá:\nVítězství Applu se však dá označit spíše za Pyrrhovo. Ačkoliv tribunál sice udělení ochranné známky pro evropský trh neschválil, též Xiaomi využívání názvu jeho produktu nezakázal. Jediná prohra Xiaomi tak tkví v tom, že si nyní může s názvem MiPad nakládat prakticky každý. Ani to však nemusí platit dlouho. Xiaomi se totiž může proti rozhodnutí tribunálu odvolat a docílit dokonce toho, že si přeci jen v následujících měsících svou ochrannou známku pro evropský trh zaregistruje. Alespoň s takovými informacemi tedy přichází web 9to5mac.\nNechme se tedy překvapit, jak se bude celá rozepře vyvíjet dále a zda se Applu podaří docílit toho, že MiPady od Xiaomi z většiny světového trhu vymýtí. Očekávat se to však úplně nedá.\nTémata: iPhone 7 Plus, Xiaomi, iPhone 7, MacBook Pro, 9to5mac, tablet, iPhone 11 Pro, iPhone 11, Macbook, design


Viděla sebevraždy i prostřelené hlavy. Teď maratonkyně Joglová doufá v olympiádu (IHNED.cz)\nViděla sebevraždy i prostřelené hlavy. Teď maratonkyně Joglová doufá v olympiádu\nMarcela Joglová autor: ASC Dukla / Ivana Roháčková\nAtletika Ostatní sporty sport maraton\nDvaatřicetiletá Marcela Joglová na sebe v české atletice upozornila až loni. Nejprve se jí v Rotterdamu podařilo splnit limit na mistrovství světa a v katarském Dauhá pak více než nečekaně obsadila velice cennou dvacátou příčku, z Evropanek byla šestá. „Je to můj zatím největší úspěch, na který bych ráda navázala na olympijských hrách,“ uvedla v rozhovoru pro Aktuálně.cz.\nPojďme si váš příběh rozebrat od začátku. Jak jste se dostala ke sportu?\nUž jako malá holka jsem se věnovala několika sportům. V pozdějších letech to byl hlavně basketbal, fotbal, triatlon, cyklistika, doplňkově karate, ale hlavně atletika. Trenéra jsem neměla a přesto na různých závodech jsem se stále zlepšovala, což mě motivovalo. Poslouchala jsem jen své tělo a když už se mu dál běžet nechtělo, tak jsem mu vyhověla. Bavilo mě vybírat si závady podle své chuti, běhala jsem pro radost.\nKubová se do Tokia vydá už jako doktorka. A věří, že konečně stihne ceremoniál Čtěte zde\nA to byl váš jediný životní program?\nTo samozřejmě ne. Živila jsem se jako fitness trenérka, studovala na Fakultě tělesné výchovy a sportu a necelé dva roky jsem v Klatovech pomáhala Záchranné službě. Při tomto programu jsem měla občas i několikaměsíční běžeckou přestávku, ale vždy jsem se ke sportu ráda vracela.\nČím vás spolupráce s lékaři při výjezdech k jednotlivým případům obohatila?\nTato práce mě bavila a lze říci i posilovala. Hlavní slovo měla psychika. Paleta případů byla pestrá, některé byly i velice vážné a hodně smutné. Třeba po autonehodách, srdečních kolapsech a dokonce i po sebevraždách či prostřelené hlavě. Poznala jsem lidi, kteří za naší pomoc byli vděčni, což vždy potěšilo. Horší bylo, když lidský život zachránit už nešlo.\nKdy jste začala se systematickou atletickou přípravou?\nV květnu loňského roku pod vedením trenéra Pavla Červinky, kdy jsem plně soustředila svoji pozornost na maraton. Moje příprava dostala jasnou strukturu, zmizel z ní předchozí chaos a vystřídala ho zodpovědnost. Byla jsem velice spokojená, že se mi podařilo splnit limit na mistrovství světa, kam jsem však odjížděla s přáním tento můj životní závod dokončit. Startovala jsem z posledního místa, takže s konečným vysvědčením jsem byla nadšená. Samotný závod, který se kvůli dennímu vedru běžel v noci, hodně bolel, ale ohlas mého vystoupení byl báječný. Začala jsem být "ve hře" a otevřely se mi i dveře do Dukly, která mě finančně pomáhá.\nAnalýza předpovídá na OH v Tokiu osm českých medailí Čtěte zde\nV Dauhá jste měla přání závod dokončit. Podařilo se vám to zatím pokaždé?\nPrávě před mistrovstvím v Kataru jsem si zvolila jako generálku závod v italském Livignu. Vyrazila jsem v tričku, ale počasí se rychle změnilo, hodně se ochladilo a dokonce začalo sněžit. Přesto jsem běžela dál, ale doslova promrzlá jsem uběhla 30 kilometrů z plánovaných 35 a dál už to opravdu nešlo. Moc jsem se omlouvala, že zbývající "pětku" už nezvládnu. Trenér Červinka mě utěšoval, že něco podobného se mu ještě nestalo, aby jeho svěřenec pokračoval na trati, na kterou padaly "trakaře."\nV neděli si chci otestovat současnou formu na půlmaratonu v Barceloně a pokusit se vytvořit osobní rekord, kterým bych se přiblížila limitu na srpnové mistrovství Evropy v Paříži. A hned začátkem příštího týdne se vydám na šestitýdenní soustředění do Keni. Byla jsem tam za své peníze už loni a zjistila, že mi tam všechno vyhovuje a svědčí.\nJe tam teplo, celková příjemná atmosféra, zkušenosti mohu sbírat od elitních běžců, vyhovuje i strava. Nemám žádné vedlejší starosti, v denním programu je jen trénink a regenerace. A ještě mám možnost nahlédnout daleko od domova do tamějšího života lidí.. Loni mě pobyt v této africké zemi pomohl k nádherným výsledkům, a proto věřím, že se tato zimní příprava projeví i letos. O letenku na olympiádu budu bojovat v dubnu v Rotterdamu, kde se mi loni dařilo.\nTím chcete říci, že vaším cílem je účast na olympijských hrách v Tokiu?\nChcete snad říci v Sapporu, protože v Tokiu se kvůli vedru maraton nepoběží. (smích) Ano chci se vydat do Japonska, ale můj osobní rekord je o sedm minut horší, než stanovený limit. Znamená to, že každý kilometr musím běžet o devět vteřin rychleji, než v Dauhá. Trenér říká, že mám rezervy, které mohou toto manko smazat. Také já mám pocit, že když budu ve zdravotní pohodě, tak jsem schopna své velké životní přání splnit.\nTyčkař Duplantis skočil v Toruni světový rekord. Staněk vyhrál soutěž koulařů\nBývalá evropská šampionka na OH v Londýně dopovala


Makarská riviéra - CK Kalousek\nÚvod Makarská riviéra\nMakarská rivéra je oblast ve střední Dalmácii pod monumentálními štíty pohoří Biokovo, s nímž patří k nejvýznamnějším chráněným oblastem, a to v celosvětovém měřítku. Slunečné podnebí, překrásné oblázkové pláže, křišťálově čisté moře a nádherná příroda činí z této oblasti velmi populární turistickou destinaci. Původně rybářské vesničky se postupem času měnily na vyhledávaná turistická letoviska, která neztratila nic ze svého dalmatského půvabu a přitom poskytují veškerý komfort pro báječnou dovolenou. Makarská riviéra je díky členitému pobřeží rájem pro potápění a šnorchlování. Tato oblast každý rok naláká více a více návštěvníků. Stačí jedna návštěva a tuto oblast si zamilujete i Vy.\nINTERNET ZDARMA V CHORVATSKÝCH LETOVISCÍCH\nOd 1. července 2013 je na celém chorvatském pobřeží spuštěno 269 bezplatných přípojných bodů na internet (tzv. hotspot nebo Wi-fi internet zdarma). Ministerstvo na tento program vyčlenilo více jak 5 milionů Kč a zároveň program bezplatného internetu obhajuje tím, že je důležité, aby Chorvatsko sledovalo trendy západní Evropy a zpříjemňovalo dovolenou a cestování turistům.\nPrimárně by měl být internet zdarma dostupný v chorvatských letoviscích na Istrii, v oblasti Kvarneru a severní Dalmácie. Ve střední Dalmácii by se pak mělo jednat zatím o nejvyhlášenější střediska (Makarská riviéra apod.). Internet zdarma by měl být dostupný v blízkosti náměstí, promenád, autobusových nádrží, trajektových terminálů a veřejných pláží. K připojení nebude potřeba jakékoliv heslo.\nTato zpráva potěší všechny turisty, kteří vlastní nové “chytré” mobilní telefony, díky kterým budou moci zdarma posílat své fotografie na Facebook, komunikovat s přáteli přes email apod. Navíc je tato služba velmi vhodná, pokud si budete plánovat například výlet do okolí apod. Zdarma se tak budete moci připojit k internetu a snadno si najdete informace. Samozřejmě se lze připojit také s pomocí notebooku nebo tabletu.\nKompletní seznam tzv. free Hotspot na chorvatském pobřeží (seznam obsahuje města, kde je internet zdarma zřízen plus počet free Wi-fi hotspotů): http://levnedochorvatska.cz/aktuality/internet-zdarma-v-chorvatskych-letoviscich-free-hotspot/


Sedmdesát kilometrů ke svobodě | Adrex.com\nNacházíte se zde Úvod » Voda » Ostatní » Články » Sedmdesát kilometrů ke svobodě\nLidé se snažili opustit zemi všemi možnými způsoby. Nejčastěji se emigranti pokoušeli dostat do Dánska nebo Švédska přes Baltské moře. Stejnou cestu si v roce 1986 ke své emigraci vybrali Dirk Deckert a Karsten Klünder.\nOba profesionální surfaři o způsobu provedení svého úniku nemuseli dlouho přemýšlet. Otázkou ovšem bylo, jaké zvolit vybavení. Byl rok 1973 a na celém území NDR se nedalo zakoupit prkno, které by bylo vhodné pro takovou dálkovou plavbu. Nezbylo jim tedy nic jiného, než si plováky vyrobit svépomocí. Za inspiraci jim posloužili články a ilustrace v jednom západoněmeckém jachtařském časopise. Karstenův bratr vyráběl plachty a s tím tedy problém nebyl. Nakoupili si všechno potřebné vybavení. Suché obleky, boty, rukavice, kukly a také kompasy.\nTakový únik ovšem nebyl nic jednoduchého na přípravu. Důležité bylo i načasování. Vhodný vítr, temná noc která je ochrání před hlídkovými loděmi a spousta dalších faktorů. 24. listopadu 1986 Dirk a Karsten vyrazili. Krátce po startu si Dirk Deckert bohužel poničil svůj oblek a musel se vrátit. Veděl, že bez funkčního obleku v mrazivých vodách Baltu zemře. Karsten o problémech svého přítele nevěděl a dál uháněl ve větru o síle 22-23 uzlů k dánskému pobřeží.\nV následující noci Dirk vyplul s novým kompasem a opraveným neoprenem . Po šesti hodinách cesty temným a studeným mořem se střetnul s dánským rybářským člunem. Rybář mu položil prostou a jednoduchou otázku: "Vy jste Dirk?". Karsten Klünder po dosažení dánského břehu sehnal ochotného rybáře a poslal ho pátrat po Dirkovi.\nDirk Deckert a Karsten Klünder podnikli 70 km dlouhou plavbu mezi německým ostrovem Hiddensee a dánským ostrovem Møn.\nO několik let později k tomu Deckert říká: "Kdybych věděl, že zeď spadne o tři roky později, tak bych zůstal. Určitě.".\nOni byli jediní surfaři, kteří uprchli z NDR tímto způsobem a určitě se jedná o největší útěk v historii windsurfingu.\nV 80. letech se přes pět tisíc lidí, včetně žen a dětí, pokusilo utéct z komunistické NDR přes Baltické moře. Jednalo se o jeden z nejriskantnějších a nejnebezpečnějších způsobů přechodu hranice. Pouze část z pokusů o útěk vyšla, řada lidí naopak skončila v německých věznicích a na dvě stě lidí přišlo o život ve vlnách Baltu.\nZaokrouhlete a sečtěte (36.8 + 8.7) *


Brokolicový tatarák | Kurzy ATAC\nPod pojmem „tatarák“ si naprostá většina populace představí mleté maso s vejcem, kořením a pečivem, ke kterému neodmyslitelně patří pivo. U označení „brokolicový tatarák“ si našinec zřejmě poklepe prstem na čelo a přestane s vámi bavit. My ale takové netykavky nebudeme a v rámci výzvy se pustíme do jeho přípravy, na jejímž konci budeme očekávat především skvělý gurmánský zážitek.\nPokud očekáváte hodnocení, při kterém zadupu nutriční parametry tepelně neupravené zeleniny do země, jste na omylu. Naše specialita nás překvapí naprostou vyvážeností, nad které amatér bude kroutit nevěřícně hlavou.\nAle hezky popořadě. Tatarák je typicky vysokosacharidový, s velmi nízkou hodnotou glykemického indexu a extrémně vysoký poměrem vlákniny.\nMnohem více nás ale do očí uhodí množství bílkovin. To je naprosto fenomenální, pro mnohé možná i nepochopitelné. Čísla ale hovoří poměrně jasně. Brokolice v oblasti proteinů patří mezi fenomény, přidáme-li k tomu ještě kváskové pečivo, je dílo dokonáno. Můžeme samozřejmě vést diskuze o jejich plnohodnotnosti, z čehož budou mít škodolibou radost především masožrouti, toto ale naštěstí není jediný a současně klíčový hodnotící parametr.\nMnožství tuků je poloviční ve srovnání s bílkovinami. Toto znamená, že z hlediska energetických poměrů z dílčích makrosložek se celková energetická bilance bude tvářit naprosto dokonale. Řečeno ještě jinak – nedokážu si představit lepší výsledek. Většina tuků pochází z olivového oleje, poměr mastných kyselin je tak poměrně jasně definován – převažují nenasycené v čele s omega-9.\nAbsence tepelné úpravy způsobí, že tento raw recept bude dostatečně bohatý na enzymy a fytochemické látky, které jsou běžnými úpravami ničeny.\nTermicky je tatarák typicky ohřívající. Nemůže být ani jinak – cibule s česnekem a pepřem tady udělají nekompromisně své.\nZ pozice acidobazických tendencí si naservírujeme typicky zásadotvorný recept. V tomto směru není co dodat.\nProtože jsme nepoužili tepelnou úpravu, můžeme očekávat poměrně vysokou hodnotu antioxidační kapacity. Na stranu druhou vyšší poměr syrové vlákniny bude mírně komplikovat stravitelnost, což je ale úděl všech tepelně neupravených zeleninových pokrmů.\nSportovci by měli být opatrní na konzumaci dnešního receptu především před tréninkem. Důvodem je obsah vlákniny a její vliv na střevní peristaltiku. Jako potréninkové jídlo si už toto ale dokážu představit.\nDětem bych dopřál tuto dobrotu až v pozdějším věku, pod 3 roky určitě ne. Tady je důvodem vysoká pálivost, tedy cibule, pepř a syrový česnek.\nZ důvodu unikátního poměru živin, snadné stravitelnosti, vysokého obsahu vlákniny a nízké energetické hodnoty je náš tatarák jedním z ideálních receptů pro redukci hmotnosti.\nLosos s růžičkovou kapustou a rýží


ODKOVENÍ ORGANISMU OD TĚŽKÝCH KOVU A UVOLNĚNÍ RTUTI Z TĚLA\nodkovení organismu od nebezpečných těžkých kovů\nuvolnění rtuti z těla\n2 ENERGETICKÁ OŠETŘENÍ TĚLA pro uvolnění nebezpečných těžkých kovů a rtuti.\nDOBA 1 OŠETŘENÍ 1,5-2 HOD\nVÝMĚNNÁ HODNOTA 1 PROCESU - 2800-3200 Kč\nCo jsou TĚŽKÉ KOVY?\nTěžké kovy patří jednoznačně k nejnebezpečnějším látkám. Tyto látky mají schopnost vázat se v živých organismech na určité látky, jako jsou bílkoviny, nukleové kyseliny apod., a poškozovat jejich vnitřní struktury. Těžké kovy nejsou rozložitelné, jsou karcinogenní a i v nízkých dávkách mohou být smrtelné. Přítomnost v těle oslabuje tkáně. To přispívá k předčasnému stárnutí a vzniku nejen rakoviny, ale i řady dalších onemocnění. Při velkém nahromadění těžkých kovů v těle hrozí dokonce otrava.\nTěžké kovy závažně narušují jednotlivé složky imunitního systému, otravy těžkými kovy pak způsobují alergické a autoimunitní reakce. Nebezpečné kovy se mohou usazovat v kostech a cévách, kde způsobují poruchy krvetvorby a usazují se i v mozku, kde mohou způsobovat degeneraci mozkových buněk. Takovéto degenerativní působení mívá špatné dopady na paměť, soustředění, proces učení i celkovou pohodu člověka. Těžké kovy v těle způsobují obvykle mnohé kožní potíže – lupenku, atopický ekzém a dermatitidy.\nTěžké kovy v těle mohou být zodpovědné za nepříjemnosti se svalovými křečemi, způsobují potíže se štítnou žlázou, poruchy krvetvorby, psychické obtíže i deprese. Jejich působení může způsobovat migrény a i hormonální chaos organismu.\nTěžké kovy jsou nebezpečné tím, že se hromadí v organismu nenápadně a plíživě a je problém je vyloučit, neboť poločas rozpadu je u mnohých z nich i několik desítek let. Dále se nerozkládají, takže kolují v lidském těle a přírodě neustále. Usazují se obvykle v kostech a tak mohou narušovat krvetvorbu, způsobovat osteoporózu, potíže s nehty, zuby, klouby a stárnutí kůže. Mají vliv na pH vnitřního prostředí organismu, činí ho kyselejším. Do těla se mohou dostávat již v prenatálním období přes placentu.\nMezi nebezpečné těžké kovy patří hliník, arzen, kadmium, cín, rtuť. olovo a uran.\nJak se dostanou TĚŽKÉ KOVY do našeho těla?\nDo našeho organismu se těžké kovy dostávají z vnějšího prostředí, najde je mj.\n- v ovzduší, kam se dostávají například z komínů nebo výfukových plynů aut.\n- ve vodě a půdě, kam se dostanou z průmyslových hnojiv.\n- v chemicky zpracovávaných nebo kontaminovaných potravinách.\n- v amalgámových zubních plombách.\nTěžké kovy nejsou rozložitelné, jsou karcinogenní a i v nízkých dávkách mohou být smrtelné. Při velkém hromadění těžkých kovů v těle hrozí otrava těžkými kovy. V životním prostředí však není možné se těmto nebezpečným těžkým kovům vyhnout a navíc jejich množství v životním prostředí neustále narůstá.\nNejčastější těžké kovy v organismu\nZ různých zdrojů do organismu nejčastěji pronikají hliník, arzen, kadmium, cín a rtuť. Mezi ty nejnebezpečnější těžké kovy patří olovo, kadmium a rtuť. Zabránit kontaminaci a otravě organismu těžkými kovy lze pouze tím, že se detoxikace stane naší pravidelnou záležitostí.\nV těle se olovo kulminuje v játrech a ledvinách, může poškozovat kardiovaskulární systém člověka a při dlouhodobém vstupu olova do organismu se začne hromadit i v kostech. Olovo zapříčiňuje zpomalování fyzického a mentálního vývoje, souvisí s poruchou imunity a krvetvorby.\nKadmium se hromadí především v játrech a v ledvinách, poškozuje vyvíjející se plod v těle matky. Způsobuje poruchy ledvin, poškozuje přirozenou funkci jater, pohlavních orgánů i kardiovaskulárního systému. Podílí se také na řídnutí kostí.\nRtuť se hromadí v mozku, ledvinách, játrech, vlasech a nehtech. Je schopna překonávat veškeré bariéry a dostávat se do jakékoliv buňky v organismu. Rtuť se dokáže navázat na některé enzymy, čímž je vyřadí z jejich přirozené činnosti. V různých sloučeninách má neurotoxické účinky. Díky těmto účinkům může poškozovat zrak a sluch, i řeč. Rtuť může poškodit vyvíjející se plod, může se podílet na chronické candidóze, zažívacích obtížích, revmatismu, autoimunitních onemocněních a chudokrevnosti.\nJak probíhá ošetření těla?\nKolikrát je nutno opakovat sezení?\nCHCI UVOLNIT TĚŽKÉ KOVY Z TĚLA


Webové trendy na rok 2022? Weby s přesahem, smart obsah, design! — Médiář\nTohle jsou oblasti, na které sázíme my v agentuře Beneficio i největší hráči v zahraničí.\n19. 01. 2022 16:00\nJaké jsou webové trendy na rok 2022? A jak se mění skladba služeb digitálních a webových agentur? V Beneficiu jsme se za poslední dva roky téměř přeorientovali z agentury, „kterou potřebujete pro launch produktů a služeb“, do agentury, „kterou potřebujete pro efektivitu a méně závislosti na lidech“. A tohle jsou oblasti, na které sázíme my i největší hráči v zahraničí.\nNa míru! Obnažení nabídky a inteligentní prvky\n2022 - cíl je jasný, automatizace objednávek, leadů nebo prezentace zboží a služeb nestačí. Zákazníky je třeba odbavit do co největší míry online, a to není vždy jednoduché. Zde je pár tipů, jak na to.\nMikrostránka pojištění vozidel Generali Česká pojišťovna 2020/2021\nInteligentní prvky a automatizace\nVelká část našich poptávek se zaměřuje na automatizaci. Ať už jsou to interní systémy, které koncový uživatel nevidí, nebo online nástroje, které usnadňují obchod či podstatně automatizují celé obory. Běžně se tak setkáváme s tím, že i průměrné firemní weby obsahují klientské zóny, e-shopy obsahují systémy na optimalizaci rozvozových tras nebo webové pozadí se systémy, které přebírají celé řízení zakázek u středních firem. Zkrátka u tvorby webu na míru se přichází na spousty dalších věcí, které by se daly spolu s tím vyřešit efektivněji a nespadají například pod účetní software nebo CRM.\nNení výjimkou, že investice do takových systémů našim klientům představuje návratnost už v řádu několika měsíců, a to jak na snížení chybovosti, tak optimalizaci procesů a snížení tlaku na nábor nových pracovníků.\nOnline platforma programu European Youth Card (EYCA)\nČastou položkou nových webů budou detailní konfigurátory produktů/služeb a „obnažení“ nabídky a kalkulací ve prospěch časové úspory obchodních procesů.\nRychlost načítání a smart content\nS rozvojem pokročilých webových platforem a velké míry interaktivních prvků a animací vzniká přirozený tlak na velkou datovou náročnost webových projektů. Takové weby pak mají tendenci načítat se pěkných pár vteřin. Když vezmeme v potaz, že už víc než polovina uživatelů našich klientů vstupuje na webové stránky z mobilních zařízení, nelze tento neduh vždy tolerovat ani řešit pre-loaderem, jak je dosud zvykem. Řešením jsou technologie, které umožní velkou část obsahu načítat postupně či využití služeb umožňující lepší kompresi multimediálních souborů nebo jejich efektivní cachování. Počítáme s tím, že se na tuto problematiku budeme soustředit u nových projektů stále častěji, ale i optimalizovat ty stávající.\nStále více budeme pracovat s tím, že budeme zobrazovat jiný obsah jinému typu uživatelů podle jeho chování. Už bychom neměli hovořit o landing pages či rozdělení uživatelů na B2B nebo B2C, měli bychom umět poznat, jakým chováním se uživatel zajímá o konkrétní obsah, a ten mu naservírovat bez nutnosti přílišného přesměrovávání.\nDesign jako standard, flat opět na vzestupu\nSkvělý design byl dlouhou dobou výsadou, dnes je absolutním standardem. Byť se celé prostředí marketingu a onlinu progresivně mění, v designu webů a aplikací se vše dostalo na jakýsi bod standardu - to, že bude web nebo aplikace vypadat krásně, už není něco, co nás lišilo od ostatních, počítá se s tím - zaplaťpánbůh.\nCo však vidíme jako další trend, je postupný návrat k flat designu, který byl často skloňován kolem roku 2018, a zdá se, že poslední webové facelifty jej nedokázaly překonat.\nMinimalistický web francouzské značky krbů JC Bordelet pro Českou republiku\nPro klienty-fajnšmejkry samozřejmě pečlivě pracujeme na dalším posunutí jejich webové prezentace a připravujeme se na prvky virtuální reality, ilustrací nebo pokročilých animací.


Záchranka nakoupí o dvě sanity více - Pardubický deník\nZáchranka nakoupí o dvě sanity více\nPardubice - Na včerejším mimořádném jednání Rady Pardubického kraje bylo odsouhlaseno zvýšení provozního příspěvku pro Zdravotnickou záchrannou službu (ZZS) Pardubického kraje o pět milionů korun.\nVedle čtyř plánovaných sanit tak záchranná služba rozšíří park o další dvě vozidla. „Minulý týden havarovala další sanita, již druhá v uplynulém půl roce. Rada okamžitě reagovala a navýšila rozpočet záchranky o pět milionů korun, za které budou pořízeny další dvě nové sanity,“ uvedla krajská radní zodpovědná za zdravotnictví Markéta Tauberová.\n„Obměna zastaralého vozového parku ZZS Pardubického kraje začíná a bude pokračovat v následujících dvou letech,“ dodala krajská radní. „V letošním roce záchranka nakoupí šest nových sanitních vozů za 15 milionů korun. K 1. únoru provozovala celkem pětatřicet sanit,“ upřesnila mluvčí kraje Magdalena Navrátilová. Krajská rada ve čtvrtek zároveň jmenovala do funkce vedoucího odboru zdravotnictví Jaroslava Forejta.\n„Do funkce nastoupí v pondělí 15. března. Převážnou část kariéry působil jako vojenský farmaceut. Má čtyři atestace, z toho jednu z veřejného zdravotnictví,“ pravila krajská mluvčí.


Munice zůstala v Bořím lese i po čištění. Lesy České republiky zvažují žalobu - Břeclavský deník\nMunice zůstala v Bořím lese i po čištění. Lesy České republiky zvažují žalobu\nBřeclav, Valtice – Několik kusů munice našli zástupci Lesů České republiky při namátkové kontrole v Bořím lese mezi Valticemi a Břeclaví. Firmě MPK net, která měla na starosti čtvrtou a šestou etapu čištění, státní podnik vypověděl smlouvu a šestá etapa zůstala nedokončená. „Nyní zvažujeme právní kroky,“ řekla mluvčí Lesů Eva Jouklová.\nZástupci soukromé odborné firmy obvinění státního podniku odmítají. „S nálezem nesouhlasíme a také zvažujeme právní kroky,“ vzkázal hlavní pyrotechnik firmy Pavel Kupec. S jinou firmou Borgata Lesy České republiky podobné problémy neměly.\nV šesté etapě za šest milionů korun měla firma vyčistit padesát hektarů lesa, zvládla osmatřicet. „Přezkoumáváme čtvrtou a šestou etapu, zároveň připravujeme sedmou etapu čištění,“ sdělila Jouklová.\nStátní podnik vyčlenil na čištění pěti set hektarů celkem padesát milionů. Hotovo má být v roce 2023. Za druhé světové války v Bořím lese byla muniční továrna. Postupující Rudá armáda ji vyhodila do vzduchu, střely a granáty se rozletěly na kilometry daleko.


Catarina Barbosa - Liviny\n> Produkty> Catarina Barbosa\nJsme vědomá značka. Všechny složky používané v našich výrobcích pocházejí ze zdrojů spravedlivého obchodu tzv. Fair trade.\nSnažíme se najít přírodní, ale účinné složky.\nSEZNÁMENÍ SE ZAKLADATELKOU\nCatarina Barbosa (zakladatelka a certifikovaná vývojářka v péči o pleť)\nMám titul z chemického inženýrství a vždy jsem měla zájem o svět kosmetiky. Chtěla jsem vědět, jak byly vytvořeny a jaké suroviny byly použity při jejich vývoji.\nMoje cesta k tomu, abych se stala profesionálním výrobcem přípravků v péče o pleť začala, když jsem se rozhodla dozvědět se více o výhodách používání botanických výtažků v kosmetických přípravcích.\nTato vášeň mě vedla k tomu, abych získala zkušenosti a stala se profesionálem v kosmetickém sektoru. Svůj titul jsem doplnila zapsáním do Mezinárodního programu pro ekologické podnikání v péči o pleť z Formula Botanica, 1. akreditovaná ekologická kosmetická škola.\nVytvořila jsem Catarinu Barbosa Cosmétiques s cílem vyvinout jedinečné vysoce kvalitní produkty, které by našim zákazníkům umožnily cítit se inspirovanými, krásnými a sebevědomými bez použití čehokoliv chemického.\nKdyž jsem vyvinula značku, chtěla jsem inspirovat ženy v jejich každodenním životě, ocenit je za jejich zdolávání překážek, kterým denně čelí. Všechny prémiové linie, které jsem vytvořila, jsou inspirovány velkými portugalskými ženami pro velké ženy, které jsme my všechny ..\nDoufám, že se vám výrobky, které jsem pro vás vytvořila, budou líbit stejně jako mě. Zvu vás, abyste zde prozkoumali a získali produkty Catarina Barbosa Cosmétiques.


politika Archivy - AutoMotoZprávy.cz\nBrňáka štve vláda a parkovací zóny, tak si nakreslil své vlastní\nParkovací zóny sice byly vymyšleny dle úřadů hlavně proto, aby rezidenti měli kde parkovat a tedy i pro jejich pohodlí, ale ve skutečnosti řadu řidičů hodně štvou. Parkování na zónách je drahé, není jednotné ani pro rezidenty a ani pro návštěvníky, a vyznat se v něm, je opravdu pro chytré. Jeden z brněnských řidičů se […]\nPříspěvek Brňáka štve vláda a parkovací zóny, tak si nakreslil své vlastní pochází z auto-mania.cz\n18. 8. 2020 Auto / Moto\nNěmecký autoklub potvrdil, že snížená rychlost k lepším emisím nikdy nepovede\nNěmecko je velmi zvláštní zemí. Že nechápete, proč? Protože se na jednu stranu na tamních dálnicích dá využívat maximální rychlost aut, na druhou stranu se německý Strana zelených snaží zakázat SUV ve městech a dokonce se tam hodně nahlas začíná mluvit i o zavedení maximální možné rychlosti v obcích 30 km/h. To vše kvůli bezpečnosti, […]\nPříspěvek Německý autoklub potvrdil, že snížená rychlost k lepším emisím nikdy nepovede pochází z auto-mania.cz