Svatba v září 2011 - - Společný termín, místo - str. 47\nsmisca @makovaapanenka Já jsem tam zašla spíš zkusmo cestou z práce. V Adině jsem byla na Pankráci, ale nic moc mě tam nezaujalo. Ještě bych mohla zkusit tu v Holešovicích. Ale spíš už bych to obíhání salonů měla ukončit, jinak fakt přeberu\n28. únor 2011 ve 22:54 • Svatba byla v září 2011 • Odpověz • To se mi líbí •\nmakovaapanenka @smisca A pořád tě nic nezaujalo?\n28. únor 2011 ve 23:46 • Svatba byla v září 2011 • Odpověz • To se mi líbí •\nJo tak psychika o tom by se dalo povídat..taky mi to říkají všichni, ale já se cítím relativně v pohodě..tak nevim :( Držím pěsti ať jste v pořádu holky!\n1. bře 2011 v 06:41 • Odpověz • To se mi líbí •\nassol @makovaapanenka Nakonec máme zamluvený kostel sv. Klimenta na Praze 1.\n@simsca Mně v Adině na Pankráci říkali, že tam toho mají mnohem víc, než v Holešovicích, tak nevím, jestli tam pochodíš, když na Pankráci se ti nic nelíbilo.\nJá jdu ve čtvrtek do San Veritá a v pátek bych chtěla ještě do Nuance a pak končím.\nevakaucka mě Adina taky nenadchla,nic si z toho nedělej ) .Zkusila jsi Nevěstu?? tam mají teď nové modely a moc hezké - teda aspoň v Letňanech.tak ať vyhrajou ty nej\ngabu13 @makovaapanenka No vidíš to tak ještě týden počkám jestli to myslel vážně a nebo to zase posune třeba mě překvapí jindy...uvidíme...ale už to neřeším...no a tím dědou a babičkou sem to myslela tak že jim to asi fakt budeme muset zavolat...protože jinak budeme čekat ten měsíc než tam zase pojedeme...a už by to fakt chtělo se rozhodnout...mamina se na moji prosbu o tom že to vysonduje vyprdla...a nic nezjistila takže budu muset asi zvolit tu cestu po telefonu...však to že sem čekala mimino sem jim taky řekla po telefonu a zvládli to tak co by ne svatbu že\nHolky přeju ať už vás žádný nemoci nesužujou a ať sou všechny výsledky v poho a nemocnice ať dopadne co nejlíp a záda už nebolí\n1. bře 2011 ve 14:27 • Odpověz • To se mi líbí •\nhatsepsut @gabu13 Dekuju moc: )\nsmisca @makovaapanenka Ale jo, právě, že u mě vedou pořád ty samé a žádné další nejsou lepší. Jenom jsem u nich nezažila ten orgasmus, jak jsi to k němu přirovnávala\n@assol Tak pak poreferuj o San Veritá, uvažovala jsem, že bych tam taky mrkla\n@evakaucka Nevěsta byl úplně první salon, kde jsem byla. A taky z tama mám jedny šaty v užším výběru\n1. bře 2011 ve 23:03 • Svatba byla v září 2011 • Odpověz • To se mi líbí •\n1. bře 2011 ve 23:10 • franki\nassol @franki Díky za nabídku, kdybys vyhrabal, ráda se mrknu.\nevakaucka tak to už mě pak podle zkušeností napadá jen salóny na Mělníku, jsou menší, ale mají krásné česté šatičky.jen nevím, jestli to pro tebe není z ruky.Já jsem si tam vybrala\ntekame @evakaucka Tak Mělník a Jasmínu můžu jenom doporučit! Paní je strašně ochotná a šaty má fakt bílé a čisté. Kam se s bílými šaty hrabou v Praze... A nebyl problém se domlivit i na neděli...\n2. bře 2011 ve 14:35 • Svatba byla v září 2011 • Odpověz • To se mi líbí •\nevakaucka @tekame souhlasím Mělník je super i ceny jsou dostupné já je mám z In style, ale v Jasmíně jsem měla taky jedny vybraný menší salóny si své šaty a nevěsty vice hýčkají ......\n@evakaucka a mají ty salony v Mělníku nějaké webovky? a na kolik tam tak příjde půjčení šatů? a Evi, jaký sis vybrala? máš nějakou fotečku?\n2. bře 2011 v 16:52 • Odpověz • To se mi líbí •\ntekame @gabu13 Jj... http://www.jasmine.cz/ a půjčovné okolo 6 tisíc...\n2. bře 2011 v 17:05 • Svatba byla v září 2011 • Odpověz • To se mi líbí •\ngabu13 @tekame Super díky moc...Mělník nemám zase tak daleko aby se mi nevyplatilo se tam zajet podívat\nbronousek Ahojky holky, tak jsem po dlouhé době opět tady Dávala jsem si takovou kratší pauzu od svatby, ale dneska mi to bylo přerušeno Přišli nám totiž snubní prsteny. Jsou nádherné. Snažila jsem se je i nafotit, ale moc to nevyšlo Jsou to takové mazaniny. Skusím se na to ještě podívat v kompu, jak to vypadá a když tak pak přidám do alba. I fotoalbum svatební dneska dorazilo. No ještě oblečení pro nás a můžeme se z fleku vzít okamžitě\nJinak jsem ráda, že jste v tom makru sehnaly Mě by to taky vůbec nenapadlo tam něco takového hledat.\nJinak ... moje plány ohledně druhého mimi hned po svatbě ztroskotaly Před týdnem mi totiž přišla výpověď z práce. I přes to, že mi na socce tvrdili, že by se to stát nemělo (měla jsem smlouvu na dobu určitou). Šéf je sketa, dobře věděl, že chci hned potom další dítě. No nevím, co budem dělat. Čtyři roky mezi dětmi jsem nechtěla ale asi budu muset. No co vám budu říkat, obrečela jsem to a hodně. A navíc mi to přišlo i strašně líto, když jsem v pondělí viděla kamarádčina prcka v porodnici. Ach jo, proč je život taková s***ně??\n2. bře 2011 ve 20:22 • Odpověz • To se mi líbí •\nassol @bronousek Ach jo, to je mi vážně líto! Ale moje maminka vždycky říká, že nikdy nevíš, k čemu to bude nakonec dobré.\nbronousek @assol momentálně jsem takový pesimista. Všechno vidím černě, na další mimi jsem se opravdu hodně těšila. Moje mamka zase říká, že peníze nejsou všechno. Vím, že ne, ale nedokážu si vůbec představit, jaké by bylo uživit dvě děti z rodičáku 3800kč měsíčně a přítelova skromného platu. Cítím, že jsem ve slepé uličce ...\n2. bře 2011 ve 20:36 • Odpověz • To se mi líbí •\nassol @bronousek To je jasné, situace je to určitě nezáviděníhodná. Ale časem se to vyřeší, nebo už se ti to aspoň nebude zdát tak hrozné. Ve slepé uličce určitě nejsi, máš krásnou dcerku, budeš se vdávat - slepé uličky vypadají jinak, tahle jistě někam vede.\n2. bře 2011 ve 20:49 • Odpověz • To se mi líbí •\nbronousek @assol a co ty? jak pokračují přípravy? Popravdě jsem ty tři stránky zpět nečetla Já si teď dám asi zase na chvíli oddech. To hlavní zařízené je, cosi nakoupené taky. Akorát to vypadá, že příští týden půjdu na šaty. Žeprej má do jednoho salonu dojít nová kolekce, tak tam zítra budu volat.\nassol @bronousek Přípravy pokračují dobře, zítra a pozítří jdu ještě zkoušet, a pokud nenarazím na ty nejkrásnější šatičky na světě, tak to vzdávám a jdu vybírat švadlenu. A pak bude asi takový klidný období, protože kostel i restaurace jsou zamluvený, fotograf taky a zbytek věcí asi počká do léta. Nakonec neřešíme žádnou výzdobu, ale když u tebe v albu vidím, co všechno na to máš, docela závidím.\nbronousek @assol já počítám s tím, že tu výzdobu pak zase prodám, tak snad se mi aspoň něco vrátí zpět. A nebo ji ode mě odkoupí tchán, aby mohl popřípadě na další svatbu, kterou by tam na ubytovně měl, co nabídnout. Jinak, mě by se líbilo, kdyby mi ukázal obrázky, já si vybrala, jak to chci, a nemusela se o nic starat Ale baví mě to, co ti budu povídat\nassol @bronousek No právě, mě by to taky bavilo! Ale nejsem šikovná, takže všechny rukodělný výrobky by vypadaly hrozně. Myslím, že výzdobu prodáš v pohodě, tady ten bazárek frčí.\n2. bře 2011 ve 21:12 • Odpověz • To se mi líbí •\nbronousek @assol já ručně budu dělat sama jenom ty svícny a to omotám jenom na šťopku perličky na vlasci jinak jsem taky levá, i vývazky jsem si radši objednala Hlavně ani nevím, kdy bych to motala. Večer jsem vždycky vyřízená ...\n2. bře 2011 ve 21:14 • Odpověz • To se mi líbí •\nassol @bronousek To věřím, já si taky neumím představit, že po večerech dělám vývazky pro našich 80 hostů.\nbronousek @assol doma si akorát nakopíruju na ozdobný papír meníčka a možná i denní harmonogram a tím veškerá má domácí práce padá\n2. bře 2011 ve 21:20 • Odpověz • To se mi líbí •\nassol @bronousek To jí máš pořád o hooodně víc než já.\n2. bře 2011 ve 21:38 • Odpověz • To se mi líbí •\nevakaucka @gabu13 ahojky najdeš to na www.instylemelnik.cz a ceny myslím, že okolo 5-6 tisíc.Já mám za 8 /se závojem, kravatou pro miláčka ve stejný barvě a vizážistkou a jelikož se vdávám na zámku, mám to i s donáškou a pomocí při oblékání/ - jsou to nové šaty a hodně zdobené.fotku nemám, ale opravdu jsem byla moc spokojená - utulný salón, velký zrcadla, paní uplně užásná, šaty čisté, bílé ...... a když budeš na Mělníku zkus i Jasmínu jsou od sebe jednu ulici snad si vybereš\n3. bře 2011 v 07:50 • Odpověz • To se mi líbí •\nevakaucka @gabu13 tahle nevěsta gabina815810 má fotky z Jasmíny - apoň malej náhled


B Travel - Hotel Koruna « Jeseník « Česká republika « Ubytování\nPříjezd: 07:30 - 15:30\nHotel Koruna se nachází v centru Jeseníku, jen 50 metrů od fitness centra. Nabízí ubytování s bezplatným Wi-Fi připojením a parkování zdarma.\nHotel Koruna leží 27 km od města Lądek-Zdrój, 28 km od Nysy a 88 km od letiště Leoše Janáčka.\nRevolucni 141, 790 01 Jeseník\nJednolůžkový pokoj se saunou.\nFén, Sauna, Skříň/Šatna, TV, Vana nebo sprcha, Zvláště dlouhé postele (> 2 metry)\nStudio se saunou.\npříjezd (check-in): 07:30 - 15:30\nDěti jsou v hotelu vítány. Za dětské postýlky pro všechny děti do 2 let se platí 2 EUR na noc. Za přistýlky pro všechny další starší děti nebo dospělé se platí 7 EUR na noc. Maximální počet přistýlek na pokoji je 1.


Prodej rodinného domu 6+kk a stavebního pozemku 2570 m2 v Průhonicích, okr. Praha-západ | Realitní kancelář Realitní kancelář Doleželová & Doležel\nDobrý den, právě se nacházíte na stránce: Aktuální nabídka » Vyhledávání v nabídce » Prodej rodinného domu 6+kk a stavebního pozemku 2570 m2 v Průhonicích, okr. Praha-západ\nNabízíme Vám ke koupi v klidné a atraktivní části Průhonic původní statek a rodinný dům z roku 1995 na exklusivním stavebním pozemku o celkové výměře 2.570 m2. El. 220/380 V, obecní vodovod, plyn a kanalizace.\nMírně svažitý pozemek obdélníkového tvaru je situován od náměstí V Holi až k hraně malého udržovaného rybníku, nesoucího jméno „Druhý“, u něhož se nalézá vyhlášená restaurace Hliněná Bašta, gastronomický ráj nejen rybích specialit.\nV okolí nabízených nemovitostí je dostatek vzrostlé zeleně, lesy, rybníky, přitom je v pěším dosahu veškerá občanská vybavenost.\nVelmi zajímavá, čistá a historická lokalita, zámek s vyhlášeným Průhonickým parkem, dendrologická zahrada, několik restaurací, tenisová hala a další služby a sportoviště. Široké spektrum nákupních možností představuje komerční zóna v sousední obci Čestlice.\nVýhodou je výborná dopravní dostupnost - autem 6 km od Prahy po dálnici D1 - EXIT 6, veřejnou autobusovou dopravou z Prahy od metra trasy C, stanice Opatov.\nZasílám zajímavou nabídku nemovitosti "Prodej rodinného domu 6+kk a stavebního pozemku 2570 m2 v Průhonicích, okr. Praha-západ, 43 000 000 Kč včetně provize, včetně právního servisu, cena k jednání"\nMám dotaz k nemovitosti "Prodej rodinného domu 6+kk a stavebního pozemku 2570 m2 v Průhonicích, okr. Praha-západ, 43 000 000 Kč "


Hotely ve městě Torgiano s nabídkou: kuchyň | Hotels.com\nkuchyň hotely ve městě Torgiano\nMuzeum Fondazione LungarottiPokud vás zajímají o muzea, nesmí vaší pozornosti uniknout Muzeum Fondazione Lungarotti v destinaci Torgiano. Velké oblibě našich zákazníků se těší také místní honosné katedrály, umělecká scéna a nádherné kostely. Pokud vás zajímají další muzea ve městě Torgiano, v blízkém okolí se nachází Muzeum olivového oleje a Muzeum vína.\nMuzeum olivového oleje Pokud máte zájem o muzea, nesmí vaší pozornosti uniknout Muzeum olivového oleje ve městě Torgiano. Velké oblibě našich zákazníků se těší také místní nádherné kostely, honosné katedrály a umělecká scéna. Pokud vás zajímají další muzea ve městě Torgiano, v blízkém okolí se nachází Muzeum vína.\nMuzeum vínaPokud vás zajímají o muzea, nesmí vaší pozornosti uniknout Muzeum vína v destinaci Torgiano. Velké oblibě našich zákazníků se těší také místní honosné katedrály, nádherné kostely a umělecká scéna. Pokud vás zajímají další muzea ve městě Torgiano, v blízkém okolí se nachází Muzeum olivového oleje.\nHotely s kuchyněmi v destinaci Torgiano\nPokud si chcete při pobytu v destinaci Torgiano vařit sami, může vaše představy splnit vybrat si ubytování s kuchyní. Když se chete cítit jako doma, napadá vás něco lepšího než si udělat skvělý nudlový pokrm v prostorné kuchyni? Hotels.com vám může usnadnit pohodu s oblíbeným jídlem i na cestách: stačí si rezervovat v destinaci Torgiano některý z našich hotelových pokojů s kuchyní. Chutná doma připravená snídaně může být tím nejlepším začátkem dne než začnete objevovat, co toto město nabízí. Lidé, kteří navštíví destinaci Torgiano si mohou prohlédnout restaurace. Na této cestě byste rozhodně neměli minout atrakce Muzeum Fondazione Lungarotti, Muzeum olivového oleje a Muzeum vína a mnohé další.


Dědek kořenář : Artróza kyčlí a kolenou\nTéma: Artróza kyčlí a kolenou\nDědek kořenář → Poradna → Artróza kyčlí a kolenou\nDědek kořenář 2012-11-20 23:27:27, odpověď na #16192 ukázat v kontextu reset\nTa zátěž je příliš velká. Chce to razantní změnu a důslednou detoxikaci těla (pro inspiraci si pročtěte zde: http://www.dedekkorenar.cz/clanky/detoxikace-a-omlazeni/detoxikace-v090512.html ) 12K 1 lžička do 2 dcl vody 10-15 min. před jídlem 3xD, OO-KH 1 lžíce s jídly 3xD + Vápník+ 1 tbl., zapít JK 2 lžičky ve 2 dcl vody AK + MK + Gelmodel premium 2+1 lžička + 2 lžíce do 3 dcl vody 3xD mimo jídla + Litozin forte 3 tob. Na noc Křem 1 lžíce do 2 dcl vody + B komplex forte 1 tbl. Dýchání posílit Sif6 10-20 min. 3xD Oblast až nahoru na stehno mazat K1 a potom MO+. Stále zateplovat (ustřihnuté fusekle natáhnout přes koleno a do poloviny stahna (máte tam sval v křeči) ve 4-5 vrstvách) Vhodnější by bylo přijet osobně do poradny a za panem Vrškem také.\nVíce viz obecné zpracování: Artróza\nFerda 2012-11-20 11:15:14 ukázat v kontextu reset\nje mi 53 let, jsem vysoký 187cm a vážím 102kg. Mám problém s kolenem. Už jsem přes dva měsíce v pracovní neschopnosti. Doktor mi řekl, že mě do dvou let nemine umělý kloub. Mám artrózu "za půlkou". Teď mě koleno bolí hlavně když se mám rozejít a nebo vztávám. Při chůzi se to dá vydržet. Nepomohly mi ani lékařem předepsané magnety. Mám teď jít na zákrok do Znojma (do kloubu mi vpraví výtažek z krve). V mládí jsem měl úraz a tak mám i něco s meniskusem, ale to nic nedělá. Už delší dobu mě pobolívaly kyčle kvůli artróze, ale teď je klid. To koleno je mnohem horší.\nPřed dvěma lety jsem měl také pásový opar a od té doby trpím na opary celkově. Bývám nachlazený tak cca 4x do roka. Trpím na kolísavý tlak, beru Prestarium neo, před pěti lety jsem měl kvůli vysokému tlaku krevní výrony na sítnici v pravém oku a od té doby špatně vidím (pokřivený obraz a jiné barvy).\nByl jsem silný kuřák, teď už omezeno na občasně elektronickou cigaretu. Hodně piji silnou kávu. V zaměstnání pracuji manuelně, těžce, strava taky nic moc zdravá. Pohybu mám dostatek i když cíleně necvičím. V mládí jsem se věnoval závodně ciklistice.


7 skrytých novinek v macOS 12 Monterey – 5. stránka – Letem světem Applem\nPlný přístup z klávesnice\nSoučástí macOS 12 Monterey je nově speciální funkce, která se nazývá plný přístup z klávesnice. Jak už název napovídá, tak pomocí této funkce můžete v rámci celého systému jednoduše pracovat pouze s klávesnicí a nepotřebujete k tomu myš či trackpad. V některých případech se tato funkce rozhodně může hodit, například pokud se vám myš či trackpad vybije a zrovna nebudete schopni provést nabití. Pro aktivaci zmíněné funkce stačí přejít do Předvolby systému -> Zpřístupnění, kde nalevo rozklikněte sekci Klávesnice. Zde už jen stačí zaškrtnout Zapnout plný přístup z klávesnice. Níže se vám pak zobrazí veškeré možnosti pro ovládání.


EC Financial Services - kariéra, práce, volná místa | VímVíc.cz\nSpolečnost EC Financial Services, a.s. je dynamickým poskytovatelem nebankovních půjček fyzickým osobám na území ČR. Při posuzování žádostí o půjčky EC Financial Services, a.s. respektuje všechny zákonné předpisy a všechny žádosti jsou zodpovědně prověřovány. Jejich cílem není schválit půjčky všech klientů, posuzují, zda bude klient v budoucnu schopný půjčku splácet.\nHodnocení EC Financial Services\nBývalý zaměstnanec - Obchobní manažer - Střední Čechy\nPracoval(a) jsem ve společnosti EC Financial Services na plný úvazek 1-2 roky, do roku 2017.\nHlavní pracovní poměr, služební auto a telefon\nOhromný tlak na prodeje půjček, ne pro placené přesčasove hodiny které máte když chcete plnit plán, nedostatek kompetencí k dané pozici manažera\nU EC Financial, a.s. si zakládají na přehlednosti, transparentnosti a nezáludnosti smluvní dokumentace. Společnost přistupuje ke svým klientům férově, chce, aby měli klienti důkladný přehled o smluvních podmínkách, celkových nákladech na půjčku a co hrozí v případě nesplácení úvěru. V případě nepředvídatelné a nenadálé události je ale možné se individuálně domluvit, např. o odkladu splátek nebo o snížení splátek.\nZaměstnanci EC Financial jsou školení a informovaní obchodní zástupci, kteří navštěvují své klienty doma, kde prověří klientovu bonitu a v případě schválení půjčku, ExpressCash půjčku, v hotovosti vyplatí. Výběr splátek probíhá také v místě bydliště klienta, což pro klienta zajišťuje maximální komfort.\nZákladní informace o ExpressCash půjčce\nExpressCash půjčka je nebankovní půjčka, pro jejíž získání klient nepotřebuje ručitele ani zajištění nemovitostí. Velkou výhodou tohoto produktu je, že si ho klient může zřídit v pohodlí svého domova. Půjčku je možné splatit v předem domluvené době nebo také předčasně, za předčasné splacení není účtován žádný poplatek.\nEC Financial Services kontakty\nAdresa: EC Financial Services, a.s., Pražská 636, Dolní Břežany, 252 41\nTelefon: + 420 844 131 415\nEC Financial Services kariéra\nPráce u EC Financial je vysoce flexibilní, protože zaměstnancům nabízí různé druhy spolupráce, aby si každý mohl vybrat podle svých časových možností. V této nebankovní instituci může pracovat student, důchodce, OSVČ nebo zaměstnanec, zde si přivydělá každý, kdo má chuť pracovat v neustále se rozvíjející společnosti. V této finanční sféře se nejčastěji uplatní obchodní zástupci.\nvysoké provize pro obchodníky\natraktivní startovací bonus\nstabilní, zisková a neustále rostoucí společnost\nznalost obchodních priorit\ndůslední vůči neplatičům\npodpora po celou dobu spolupráce


Zbyněk Fiala: Intervence, měna a změna | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Názory a petice » Zbyněk Fiala: Intervence, měna a změna\nZbyněk Fiala: Intervence, měna a změna\n10. 11. 2013 15:01\nVe chvíli, kdy se konečně usazují týmy pro vyjednávání o vzniku nové vlády, začíná být zřejmé, že v domě, do kterého se chtějí nastěhovat, hoří. Ukazuje to bezpříkladná měnová intervence České národní banky, které se podařilo za jediný den snížit hodnotu koruny z 25,80 na 27,00 Kč/EUR. Kolik to stálo, nevíme, odhady se pohybují mezi 80 až 150 miliardami korun. Pro srovnání – je to srovnatelné s veškerými státními výdaji za čtyři až šest týdnů.\nPopisek: Padesátikorunová mince\nSmyslem měnové intervence ČNB je zastrašit trh vyhlídkou, že centrální banka je bezedná a může v nákupech deviz pokračovat libovolně dlouho, nemá smysl na ní něco zkoušet. Ale je tu i známý příklad z historie, kdy mocná Bank of England podobný souboj s Georgem Sorosem prohrála a finančník na tom vydělal miliardu liber (nebo dolarů, zkrátka hodně).\nU ČNB se však výhry a prohry počítají obtížně. Dosavadní úspěšná dráha české koruny, která jako nezlomný Rocky vycházela ze všech měnových bitev posílena, měla na bilanci ČNB paradoxní efekt – znehodnocovala ocenění devizových rezerv, takže tam narůstala účetní ztráta. Možnost intervenovat ve prospěch oslabení koruny je tedy pro ČNB dárkem z nebes, který pomůže tento chronický problém zmírnit. Z toho lze usoudit, že naše centrální banka bude mít snahu intervenovat spíše déle a častěji, přestože v určité fázi takového procesu stačí trhu vyhrožovat zdarma („slovní intervence“).\nSeskok pod nulu?\nTechnicky má ČNB na měnovou intervenci právo, nejen proto, že to zákon umožňuje, ale je to jeden z mála nástrojů, který jí ještě zbyl. Základní úrokové sazby jsou na nule. Šlo by je snížit do mínusu, ale nikdo si neumí představit jak, a co všechno by se pro to muselo udělat. Mínusová úroková sazba znamená, že za vklady nedostanete žádný výnos, naopak si ještě připlatíte. Vklady jsou peníze bez pohybu, mínusová sazba tedy penalizuje každého, kdo vystoupí z rychlíku peněžního oběhu.\nVíme, jak to funguje v malém – některé lokální (řekněme městské nebo okresní) měny v Rakousku a Německu to vyzkoušely v létech Velké krize před druhou světovou válkou, a pomohlo to. Kdo neutrácel, musel peníze, které mu zbyly v ruce, po určitém čase za poplatek okolkovat. Tento negativní úrok (demurrage) zafungoval a mnohonásobně urychlil peněžní oběh. A jestli se každá stovka za měsíc třikrát vrátí v podobě tržby, je to stejné, jako byste měli na začátku třikrát tolik. Ne, že by peníze pracovaly za vás, ale umožní vám pracovat za peníze.\nAle tohle jsou spíše argumenty ve prospěch zavádění nezávislých lokálních měn než pomůcka, ze které by měla opisovat národní měna se všemi národohospodářskými, fiskálními, dluhovými, zahraničně-měnovými a investičními vazbami.\nReálné sazby (nominální úrok snížený o inflaci) mohou jít pod nulu a občas tam skutečně jsou. Stává se to, když jsou úroky z vkladů nižší než inflace. V inflačních 90. letech byly reálné sazby negativní prakticky pořád. Teď je to opačně. Základní úroková sazba ČNB je na nule, ale inflace míří pod nulu, ceny klesají, hrozí deflace. Na ekonomiku to má ochromující vliv – kdo nic nedělá, vydělá. Není nic horšího, že vynaložit náklady za minulou, vyšší cenu, a prodávat za cenu novou, nižší.\nPodle ČNB je základním smyslem jejích měnových intervencí zabránit deflaci a dát ekonomice povzbuzující prášky. Klesající koruna má obrátit směr cenového vývoje, protože slabší koruna zdraží dovoz a doveze tak s ním i trochu té inflace. Vyhlídka růstu pak má spotřebitele přimět k nákupům hned, protože zítra to může být horší. Takhle aspoň argumentuje viceguvernér ČNB Vladimír Tomšík:\n"Očekáváme, že se to /intervence/ promítne do spotřebitelských cen. A tento impuls chápeme, že je právě impulsem pro spotřebitele i investiční poptávku, aby lidé neodkládali spotřebu a začali spotřebovávat," uvedl Tomšík. Má to být zásah ve prospěch zachování a tvorby nových pracovních míst a obrana proti poklesu HDP.\nJe otázka, zda to pomůže.\nEvropa je na tom stejně\nVe chvíli, kdy ČNB spustila svou intervenční kanonádu, Evropská centrální banka snížila úrokové sazby na čtvrt procenta (nulu už má taky na dohled). Hrozba poklesu cen má evropský rozměr. Od hlavních obchodních partnerů asi té inflace moc nedovezeme.\nJsou však i jiné nástroje. Americký Fed a Evropská centrální banka daly v této situaci přednost infúzi, přílivu hotovosti do ekonomiky, ve které se zastavil oběh (quantitative easing). Řešily problém, že komerční banky přestaly půjčovat, protože se jim zdála většina firem příliš riskantní. Komerční banky za sebou měly bankovní a dluhovou krizi, protože obrovské množství „toxických“ aktiv ztratilo hodnotu a selhával dokonce i státní dluh. Centrální banky proto začaly předstírat, že cenné papíry, které v bankách zbyly, mají plnou cenu, a půjčovaly proti nim prakticky neomezené množství hotových peněz.\nJenže ani tato intenzívní péče nebyla ekonomice moc platná. Polepšily si jen banky, a u toho zůstalo. Firmám nadále docházel dech. Ekonomové proto přemýšleli, jak dostat peníze do reálné ekonomiky. Oprášila se věcná úvaha, že když můžou banky dostávat peníze za nic, měl by se i zbytek společnosti pokropit „penězi z helikoptéry“. Základem hospodářských obtíží země jsou prázdné peněženky občanů. Když se zvýší mzdy, platy a důchody, když se odloží nebo sníží některé platby firem, třeba urychlením odpisů, když se zmobilizují veřejné zakázky, objeví se peníze i tam, kde jedinou překážkou obnovení hospodářské aktivity byl nedostatek hotovosti - a můžeme se znovu hnout z místa.\nPouštění žilou chudokrevnému\nMěnová intervence ČNB představuje něco jiného, téměř se chce říci – přesně opačného. Spíše navazuje na „škrtformy“, které jsou základem našich hospodářských potíží. Usiluje o snížení kurzu koruny, to znamená, že zdraží dovozy. To se dotkne jak spotřeby, tak investic. Avšak představa, že zdražení dovozu zvýhodní nakupování domácího zboží, může být mylná. Kde by se to zboží vzalo? A kdo by je prodával? Spotřebu u nás zprostředkovávají oligopolní zahraniční řetězce. Pokud se jejich dodávky zdraží, budou to řešit snížením kvality, jako vždycky. Budeme jíst ještě odpornější zahraniční hnusy, jen jich možná bude na talíři méně, protože podřadná kvalita už všechno nepojme a ceny trochu vzrostou.\nPokud jde o investice, situace je tragická, máme za sebou dlouhé období absolutního poklesu fixních investic, tedy něčeho jiného než je IZIP, dopravní registr nebo S karta. Něco z toho, co se postavilo, navíc zase spadlo. Pro dopravní systém je charakteristické, že rozestavěný most u Studénky spadl na projíždějící rychlík. Elegantně zvlněné dálnici u Ostravy zase chybí pevná vrstva pod nasákavou odpadní struskou, na kterou se položil rovnou beton. Na stavbu D8 v Českém středohoří spadl svah, a padá tam vždycky, takže se možná tenhle úsek opustí a bude se hledat jiná trasa. D3 nespadla, protože soud zakázal, aby se hnala kolem Jílového, kde je to poddolované středověkými zlatokopy. A stavby v této kvalitě jsou podle NKÚ o čtvrtinu dražší než prvotřídní stavby v Německu.\nStavby, které je třeba stavět znovu a znovu, stejně jako dálnice nikam, to nám chybět nebude, ale slabší koruna zdraží technologie, které je třeba dovézt pro zvýšení konkurenceschopnosti české ekonomiky. Úspěchem by bylo pouhé zastavení jejího propadu. Pokud se však zdraží zvyšování technologické vyspělosti firem, bude se konkurenceschopnost honit jinudy, přes snižování ceny práce.\nNěkde se bude snižovat cena práce absolutně – lidi se vyhodí na ulici. Jinde se jim sníží plat nebo se vyhodí ti dražší kvalifikovaní a naberou se nedoukové, kteří pak část potřebných dovedností odkoukají od druhých. Lze také ořezat odvody na pojištění, zavřít oko nad neplacením daní, zdržovat platby dodavatelům a dělat další kousky ve hře „drsnější vyhrává“. Tedy žádné sypání peněz z helikoptéry, přesně naopak – pirátská helikoptéra občas přilétne z nečekaného směru a sebere vše, co zbylo.\nZměna, nebo další cíl?\nZásah ČNB je komplexnější, nejde jen o oslabení koruny. Podle guvernéra ČNB Miroslava Singera jde o snahu nastavit určitý žádoucí kurz koruny, nyní tedy 27,00 Kč/EUR. To znamená zásadní obrat v měnové politice. Až dosud ČNB cílovala inflaci a dosahovala toho především nastavením svých úrokových sazeb. To teď nejde, sazby jsou na nule, takže ovlivnění negativního vývoje inflace snížením sazeb už není k dispozici. ČNB tedy začíná cílovat kurz měny. Něco, o čem se dříve tvrdilo, že to nejde. Přesněji, tvrdilo se, že nejde sledovat dva cíle – inflaci i měnu. Přednost se dávala inflaci. Vlastně mantře Inflace, tedy představě, že pohyb inflace o pár desetinek nahoru nebo dolů je pro vývoj ekonomiky významný.\nPodle mnoha ekonomů je však inflace faktorem až v hodnotách kolem 10 procent, jinak se ekonomika přizpůsobuje bez problémů sama. Ale o to ať se hádají akademici mezi sebou. Jinou věcí je, že ČNB reálně přibrala druhý cíl v podobě směnného kurzu, a je otázka, zda bude cíle střídat, nebo zda je bude cílovat oba.\nTo druhé je pravděpodobnější, protože zároveň může jít o nácvik příprav na převzetí eura. Tam je stabilita kurzu v dvouletém předvstupním obdobní podmínkou. Až totiž zvládneme maastrichtská kritéria, budeme muset projít ještě dvouletým „údolím smrti“, kdy bude třeba udržet kurz koruny v úzkém koridoru 15 % (možná dohromady, možná nahoru i dolů, to dnes nikdo s určitostí neví). Cílování směnného kurzu tedy ČNB čeká, a čím dřív se začne rozcvičovat, tím líp.\nJinou věcí je, že centrální banky obyčejně mívají dva cíle, aspoň ty velké. Evropská centrální banka měla vedle cílování inflace i cílování měnové zásoby, ale ten druhý cíl je čirá magie, ve které se nikdo nevyzná. Hodnoty se sledují, ale nikdo se jimi neřídí. Také ČNB zkoušela cílování měnové zásoby, ale pak raději přešla na cílování inflace, jasného čísla, za kterým si lze něco představit.\nAvšak americký Fed cíluje jiné dvě hodnoty – inflaci plus plnou zaměstnanost. Na všech kongresech akademických ekonomů je sice onen druhý cíl označován za nesmysl a není vyloučeno, že se za to občas dává i nějaká ta Nobelova cena, avšak USA zatím procházely finanční krizí lépe, měly kratší nápory recese, jejich ekonomika je dynamičtější. A když porovnáme množinu profesorů ekonomie a množinu zbylých obyvatel, nemusí být teoretický neúspěch centrální banky tím nejhorším, co obyvatelstvo Spojených států postihne.\nČeská ekonomika je na tom opravdu bídně. Na úroveň roku 1989 se dostala až někdy kolem roku 2000. Potom HDP rostl jen do roku 2008, a znovu use pohybuje pod dosaženou úrovní. ČNB to nezachrání, ale jsou tam chytří lidé a je dobře, že začali rozšiřovat svůj instrumentář, byť nám to třeba v tuto chvíli moc nepomůže. Doufejme jen, že u toho neskončí. Možností jen opravdu víc.\nČNB , ekonomika , Fiala , koruna


17. listopad 2014 | 06.48 |\nKnížečku Zoufalství mi půjčil p. bratr, když jsme byli u nich na návštěvě a jako vždy jsem se kochal jejich vybranou knihovnou.\nŘíkal, že si před časem koupil ve slevě několik podobných textů od nakladatelství Fra. Všechny ty knihy prý pojednávaly o stárnoucích mužích, kteří jsou unaveni životem. Že když měl p. bratr počátkem roku méně práce, tak jich přečetl několik podobných rychle za sebou. V důsledku toho měl pak koncem ledna též intenzivní pocit, že je unaven životem.\nZoufalství je vystavěno jako konfrontace vypravěče (dosti mrzutého muže po šedesátce z pařížských vyšších středních vrstev) a jeho nepřítomného syna, jemuž je celý text adresován. Vypravěč se nemůže smířit s tím, že jeho dospělý syn se rozhodl nepracovat; syn se totiž rozhodl pronajmout byt, který dostal od otce, a za nájemné se poflakuje v exotických krajích. Tento motiv vztahu otec-syn mi ale připadal spíše jako berlička než jako opravdu nosné téma.\nLepší jsou části o vypravěčových přátelích a manželce. Opravdu dobře napsané je náhodné setkání se starou známou, která byla milenkou jednoho z vypravěčových přátel. V těchto pasážích jsem si vychutnal, jak hezky byla zobrazena vzájemná úcta a srdečné pochopení lidí, kteří se viděli před dlouhou dobou a jen málokrát, ale přesto si zcela přirozeně rozumí.\nŘíká: "Zastavte mě, vyprávějte mi o svých stromech, povídejte mi o sobě, o svém životě, co dělají vaše děti?"\n"Dcera si vzala lékárníka a jsem dědečkem."\nTaková nemístná věta, unikne ti, ani nevíš jak, ale v té chvíli, ve společnosti ženy, která člověka přivádí do rozpaků, jsem podlehl spontánnímu sentimentu, a dospěl dokonce ke křestnímu jménu Jerôme a nemusel ho lovit v paměti.\n"A váš syn?"\n"Můj syn miluje život a lidi," říkám.\n"To má panečku štěstí," směje se. Přesně tohle jsem potřeboval, Geneviève Abramovitzovou. "A vy?"\nKnihu bych si asi nekoupil, ale jako půjčené čtení mě potěšila. Líbilo se mi, že k vlastnímu textu je připojen důkladný doslov o autorce.\nPrvní věta knihy: Já sám, celou zahradu.\nPoslední věta: Ukážu vám, jak umírám, Geneviève...


Fler BLOG | Kuličky pro kočičky / Proč kočka potřebuje škrábat?\nVětšina majitelů koček tuto situaci už určitě zažila, případně slyšela stížnosti a zoufalé nářky ze svého okolí. Rozdrápaná pohovka, křeslo nebo třeba škrábance na dveřích. Pojďme si říct, než tento problém vyřešíme, proč že ty kočky vlastně škrábou?\nHlavní funkce škrábání:\nUvolňování starých vrstev drápů, obnovování nových vrstev a jejich broušení. I když si kočky své drápy brousí neznamená to však, že je není potřeba stříhat, zvláště u koček žijících v bytě. Více o stříhání drápků si můžete přečíst v článku Jak ostříhat kočce drápky?\nUvolnění nahromaděného stresu. Často můžeme zpozorovat, že když kočku něco naštve nebo se nudí, tak se jde pořádně vyškrábat.\nZnačkování teritoria zanecháním vizuálních a pachových stop pomocí pachových žlázek na tlapkách.\nProtažení celého těla, tlapek a drápů pro jejich zdravý vývoj a uvolnění endorfinů pro dosažení psychické pohody.\nVyžádání naší pozornosti. Kočičky se v bytě můžou někdy nudit a pokud začnou škrábat na nevyžádaném místě, zajistí si tak naši pozornost a často i pěkné vzrůšo, a tím pádem konec nudy. Aby se vaše kočičky doma nenudily, doporučujeme vybrat některou z našich hraček pro kočky se šantou nebo kozlíkem :)\nKočičí škrábání je tedy naprosto přirozené chování, které je pro kočku nezbytné. Na nás je usměrnit škrábání tak, abychom zajistili naše bezproblémové soužití s těmito čtyřnohými šelmičkami, aniž by nás zničeným nábytkem, křesly a dveřmi přivedli do blázince. Proto kočkám žijícím v bytě musíme poskytnout vhodný povrch, kde můžou tuto svou přirozenou touhu uspokojit.\nJak vybrat správné škrabadlo si můžete přečíst v našem článku Pomoc, kočka nám škrábe nábytek! Víme, jak na to!


MyOlympicexperience | Kulatý stůl se sacharidy - část 2\nKulatý stůl se sacharidy - část 2\nMinulý týden John Berardi, Lonnie Lowery, Cy Willson a ten otravný Jared Kid z televizních reklam diskutovali o různých aspektech metabolismu sacharidů. Když jsme je naposledy opustili, chystali se začít vysvětlovat rozdíly mezi jednotlivými druhy sacharidů.\nPoslouchejte, protože schémata klasifikace sacharidů jsou mimo cestu (a doufejme, že většina Lonnieho argumentační řady), pojďme se věnovat některým jednotlivým typům sacharidů, které se vznášejí kolem světa výživy a doplňků, a diskutovat o tom, jak by mohly nebo nemusí zapadat do dobrého výživového režimu. Promluvme si:\n• Monosacharidy, fruktóza a glukóza (dextróza)\n• Disacharidy, laktóza a sacharóza\n• Polysacharid, maltodextrin\n• Potravinářská přídatná kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy\n• Polysacharidové škroby, amylóza a amylopektin\n• Polysacharidové vlákno, celulóza\n• Někdy sacharid, někdy cukerný alkohol (podle toho, zda výrobci tyčinek chtějí maskovat obsah sacharidů nebo ne) glycerol\nFruktóza a glukóza, jak jsme viděli dříve, jsou monosacharidy jedné jednotky, které, i když jsou strukturně velmi podobné, chovají se v těle velmi odlišně.\nJak Lonman zmínil, glukóza se rychleji vstřebává v GI a má tendenci vyvolávat vyšší glukózové a inzulínové odpovědi. Díky tomu je požití glukózy ideální pro situace, kdy je vyžadováno rychlé trávení nebo přísun energie (během cvičení, během hypoglykemické epizody, po cvičení), ale ne tak skvělé po zbytek dne, kdy je žádoucí stabilní hladina cukru v krvi a inzulín. Glukóza se nachází jako monosacharid v ovoci, zelenině a medu a také v mnoha vyráběných sportovních nápojích. Většina glukózy v krvi nepochází z požití glukózy, ale z jiných dietních sacharidů, které se nakonec rozloží na glukózu.\nFruktóza je naproti tomu díky své struktuře metabolizována odlišně. V játrech je fruktóza metabolizována a může doplňovat glykogen (pouze játra) nebo může tvořit triglyceridy. Vzhledem k tomu, že fruktóza nezpůsobuje podstatné zvýšení hladiny cukru v krvi (je příliš zaneprázdněna plněním zásob glykogenu v játrech a tvorbou triglyceridů), nestimuluje ve velké míře sekreci inzulínu.\nNyní je velkou debatou mezi odborníky na výživu otázka, zda je nízká inzulinová odpověď dostatečná k převýšení nevyhnutelné tvorby některých triglyceridů. Podle mého názoru je nejlepší odpověď, že vše závisí na tom, kolik fruktózy požíváte. Při velmi vysoké denní spotřebě fruktózy (ze spousty ovoce, ale dokonce i z lipogennějšího vysoce fruktózového kukuřičného sirupu a ze sacharózy, což je ve skutečnosti glukóza a fruktóza spojené dohromady), by měly být pravděpodobně brány v úvahu lipogenní účinky.\nJe však podporován mírný denní příjem fruktózy, zejména z ovoce. Jen nezapomeňte konzumovat fruktózu kolem doby cvičení. Znovu a znovu se ukázalo, že způsobuje potíže s GI, zvyšuje hodnocení námahy a způsobuje vyšší hladinu kortizolu v séru při konzumaci ve spojení s cvičením. Fruktóza se přirozeně vyskytuje v mnoha druzích ovoce, bobulí a medu (potraviny, které velmi podporuji ve spotřebě) a také v některých doplňcích stravy, ale v západní společnosti většina lidí získává fruktózu ze zpracovaných potravin obsahujících kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy.\nJared: Hej, právě jsem slyšel někoho mluvit o Fructopii. To je jeden z mých oblíbených nápojů. Vy opravdu víte své věci. A mimochodem, teď se cítím lépe! Raději zkrátím procházky zpět na patnáct minut.\nJB: Dobré vědět, Jarede. Právě teď jsem se chystal mluvit o polysacharidech, jako je například laktóza. Máte co přispět?\nJared: Laktóza? Hm, myslím, že to je mléko, které mi dává benzín.\nJB: To je pravda, jeden pytlovitý! Musíte být intolerantní na laktózu a nemůžete produkovat dostatek střevního enzymu laktázy. Vidíte, laktóza je disacharid skládající se z glukózy spojené s galaktózou. Jelikož je laktóza příliš velká na to, aby se vstřebala ve střevech, musí být pro absorpci rozložena na glukózu a galaktózu. Pokud ne, laktóza jen sedí v GI traktu a fermentuje, což způsobuje plyn, průjem a nadýmání.\nLaktóza se nachází v mléčných výrobcích s nejvyšší koncentrací v mléce. Fermentované mléčné výrobky mají obvykle velmi málo zbývající laktózy, protože se laktóza přeměňuje na kyselinu mléčnou. Jogurt navíc obsahuje enzymy, které pomáhají při trávení laktózy. Pokud nesnášíte laktózu, jako náš přítel Jared, měli byste se laktóze vyhnout. Jinak je to asi v pořádku, protože má nízkou GI a II.\nLL: Johnmane, mám pocit, že musím prohodit malou anekdotu. Jeden z mých známých, Steve Hertzler, provedl v roce 1996 praktický výzkum intolerance laktózy. Zjistil, že většina maldigesterů zvládne až šest nebo sedm gramů (půl šálku mléka), než nastane „nouze“. To je dobrá informace, ale jeho získání vyžaduje zvláštní hombre. Muž ve skutečnosti položil na své předměty gumové škrábance, spolu s ventily pro sběr plynu! Fuj! Někdy si říkám: jaké kariérní cesty vedou člověka k tomu, aby se stal výzkumníkem nadýmání? Dobře, promiň, na show ..\nJB: Děkujeme za sdílení vašeho „příběhu“.„Zpět na sacharózu. Sacharóza, stejně jako laktóza, je disacharid, který se tvoří, když se spojí glukóza a fruktóza. Sacharóza je zdaleka nejhojnějším zdrojem dietních sacharidů v západním světě, a přestože je její glykemický index nižší než u glukózy, je stále podstatně vyšší než u fruktózy. Když je tedy sacharóza trávena, může mít vysoký glykemický index a být lipogenní. Není to skvělá kombinace; proto by možná měl příjem sacharózy moderovat každý, kdo se zajímá o složení těla. Stejně jako jsem doporučil odmítnout fruktózu kolem cvičení, myslím, že by se to mělo rozšířit i na sacharózu.\nDr. Lowery, proč neřešíte maltodextrin, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy a škroby amylózu a amylopektin? Pak se Cy může zabalit do celulózy a glycerolu.\nJared: Počkej chvilku. Vy mě ztrácíte. Jen to nechápu. Myslím, že jsem ztratil 3 000 liber a ani nevím, co jsou ta slova! Kolik maltopektinu nebo cokoli jiného je v jednom z těch lahodných sendvičů Veggie Delight? Víte, mají méně než šest gramů tuku! A mimochodem, proč na mě ten chlapík Cy vrčí?\nJB: Jen nedělejte žádné náhlé pohyby, Jared. Lonnie, pokračuj.\nLL: Dobře, maltodextrin, amylóza a amylopektin jsou molekuly polyglukózy. Primární rozdíly jsou v jejich struktuře. Maltodextrin je kratší než ostatní dva, ale stále delší než mono a disacharidy. Amylosa se skládá z dlouhých, přímých řetězců jednotek glukózy, zatímco amylopektin je rozvětvený polymer. Amylopektin je spíše jako glykogen („živočišný sacharid“), ale s méně větvemi. Obě formy škrobu, amylóza a amylopektin, se vyskytují v obilovinách, bramborách, luštěninách a jiné zelenině, přičemž amylóza obvykle přispívá přibližně 15 až 20% a amylopektin tvoří dalších 80 až 85% celkového škrobu.\nPokud jde o aplikaci na sportovce, studie provedená Costillovou skupinou v roce 1996 odhalila, že rychlost resyntézy glykogenu ve svalech je 24 hodin v řádu glukózy> amylopektinu> maltodextrinu> amylózy („rezistentní škrob“). Ve skutečnosti byly první tři skupiny statisticky podobné a následný výkon cvičení se mezi skupinami nelišil. Pouze amylóza byla podřadná.\nDalší údaje naznačují, že glukózové polymery však mohou být mírně lepší, pokud jde o výkon. Tento závěr vyplývá z jejich snížené osmolality (v tomto případě rychlejšího vyprazdňování žaludku během cvičení). Obtíže se shrnutím legií studií cvičení typu sacharidů spočívají v různých protokolech. Tolik faktorů je pro jablka vs. pomeranče srovnání. Počáteční zásoby glykogenu, modalita cvičení, nápoje vs. pevné látky, stav tréninku subjektů a dokonce i teplota ovlivňují výzkum. Trendy lze vidět, i přes nesrovnalosti. Snad nejdůležitější je, že krmení para a po cvičení jsou klíčovým okamžikem k tomu, abyste dbali na GI a pili rychle stravitelné / vstřebávané sacharidy, jako je glukóza.\nDalší je kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy. Co mohu říci? Mnoho lidí žije z těchto věcí (fruktóza je celých 5% průměrné americké stravy) a diví se, proč jsou tlustí. John už zabil špatnou kombinaci glukózy a fruktózy a tento sladký sirup (fruktóza byla 2.5krát sladší než glukóza) nabízí rychle spotřebovatelný 64 oz., kontejner velké velikosti. Ne, že se objevuje pouze v nápojích - je to všudypřítomné!\nKdyž uvážíme, že na jednu unci slazeného nápoje připadá asi jedna čajová lžička cukru (4 gramy), není divu, že takové nápoje mohou rychle přidat až stovky lipogenních kcal. (Mimochodem, GI sacharózy je pouze 59 a fruktóza je jen 20 v měřítku 100, pokud paměť slouží; tolik pro GI jako nástroj pro posouzení přínosu sacharidové potraviny.) Tento druh umělého přebytku zanechává váš genetický plán starší 40 000 let starý. Někdy se divím, že to vůbec dokážeme zpracovat, aniž bychom skončili v jakémsi glukosurickém kómatu.\nCW: Dobrá práce, Lonnie, zbytek dokončím. Celulóza je polysacharid, který je na rozdíl od glykogenu nebo amylopektinu nerozvětveným polymerem glukózy (opět je spojeno mnoho jednotek glukózy). V celulóze, pokud to někoho zajímá, jsou glukózové jednotky spojeny 1,4-beta-glykosidovými vazbami, zatímco škrob a glykogen jsou spojeny hlavně 1,4-a-glykosidovými vazbami a v menší míře 1,6-alfa-glykosidovými vazby. Za okamžik prozradím důležitost toho.\nHlavní věc, kterou si musíme uvědomit, je, že my lidé nemáme beta-glukosidázy. Jedná se o enzymy, které katalyzují hydrolýzu vazeb (rozbíjejí vazby) v poloze C-1 (konfigurace beta) každé glukózové jednotky. Funkcí těchto enzymů by bylo rozkládat celulózu na hromadu volných molekul glukózy. Místo toho máme alfa glukosidázy, které nám umožňují hydrolyzovat škroby na d-glukózu. Co to znamená?? Celulózu nemůžeme strávit, a proto ji považujeme za „vlákninu.„Máte pravdu, celulóza je„ vlákno “obsažené v různých rostlinách, které konzumujete.\nA na okraj, galaktóza, která je jedním ze dvou cukrů v laktóze, má také anomerní uhlík, který má beta konfiguraci v poloze C-1. Naštěstí zvířata jako krávy mají ve svém bachoru nebo v „prvním žaludku“ určité symbiotické mikroorganismy, a jsou tak schopny trávit celulózu v trávě a v podobných věcech. Stále se těším na den, kdy budu moci jíst trávu, viď Jarede?\nJared: Počkej chvíli! Snažíte se říct, že jsem kráva, nebo že jsem si blízký s kravami? Protože pokud to říkáte, není to pravda. Proč lidé nemohou na tu pověst prostě zapomenout? Je to lež, říkám ti! Špinavá lež!\nCW: Ne, to jsem vůbec nemyslel, pane. Citlivý.\nJared: Ach, jo, právě jsem tě zkoušel. Uh, změna tématu ... Víte, když jednoho dne můžeme jíst trávu, stejně jako krávy, vsadím se, že Tubway bude první, kdo vyjde s travními sendviči. Zlato, mluv o nízkém obsahu tuku!\nCW: Nemůžeme se dočkat, Jared. Další téma - glycerol. Glycerol je klasicky popisován jako hygroskopický trihydroxy alkohol, což jednoduše znamená, že obsahuje tři hydroxylové skupiny a je schopen absorbovat vlhkost ze vzduchu a zadržovat ji. Je to také čirá, sirupovitá tekutina, která má velmi výraznou sladkou chuť. S ohledem na tyto vlastnosti je snadné pochopit, proč tito výrobci dávali do tyčinek, aby zůstali oslazené a poskytly určitou strukturu a vlhkost. Jediným problémem bylo, že nepočítali obsah sacharidů, protože to nebyl sacharid, ale alkohol.\nTo je v pořádku za předpokladu, že informujete zákazníky, že glycerol má stále kalorickou hodnotu, a proto byste jej měli sledovat stejně jako jakoukoli jinou makroživinu. To byla velmi zavádějící a temná věc. V zásadě, když vezmete v úvahu obsah kalorií glycerolu v těchto tyčinkách, bylo by lepší použít sacharózu. Mým návrhem by bylo držet se stranou od glycerolu a všeho, co děláte, nekombinujte to s kyselinou sírovou, Jarede!\nJB: O glycerolu jsem psal v předchozím sloupci „Appetite for Construction“ a výsledkem bylo, že jej lze určitě přeměnit na sacharid (za každých 10 gramů glycerolu můžete dostat někde kolem 3 gramů glukózy), proto není to nutně kalorické nebo bez sacharidů, abych tak řekl.\nDobře, teď, když je část biochemie z cesty, proč se nedostaneme k hlouposti. Rád bych slyšel každé vaše pravidlo týkající se příjmu sacharidů, víte, kolik gramů sacharidů denně pro různé populace, procenta sacharidů ve stravě pro různé populace, správné načasování příjmu sacharidů pro různé populace atd.\nLL: Je zajímavé, že ve vědecké literatuře byla zpochybněna nutnost použití všech sacharidů. Může být pravda, že žádné nepotřebujeme? Neustále jsem ohromen tím, jak přizpůsobivé je lidské tělo. Zásoby svalového glykogenu se mohou docela dobře doplňovat například bez sacharidů po tréninku.\nNáš mozek samozřejmě preferuje glukózu jako palivo, což mě spolu s dalšími požadavky vede k hrubé preferenci 50% kalorického příjmu člověka. Na základě dostupné literatury osobně konzumuji většinu mých sacharidů při snídani (celozrnné cereálie s mlékem, ovesné vločky, lněné palačinky atd. rovnající se asi 100 gramům sacharidů), pak v dopoledních hodinách (dalších asi 100 gramů), na oběd (dalších asi 100 gramů) a nakonec během cvičení a po cvičení (dalších 100 gramů s bílkovinami jako nápoj). Snažím se minimalizovat sacharidy večer, ale přesto pravděpodobně jím asi 50 gramů.\nKdybych se snažil zhubnout, pravděpodobně bych omezil svá velká sacharidová jídla (asi 100 g) na snídani a po cvičení. Ty prostě nelze snížit bez následků. Ostatní jídla jsem snížil o polovinu. Pokud to zní nudně, tak ano. Jsem velkým zastáncem umírněnosti a dostatečného času (tj.E. několik týdnů), abyste viděli změny.\nCW: Pro ty, kteří se snaží získat svalovou hmotu, držím se svých doporučení „hubeného parchanta“. Jinými slovy, konzumace potravin, které vyvolávají významné zvýšení plazmatických hladin inzulínu, a to neustále po celý den. Je to ta anabolická kladiva, o kterých Lonnie mluvila.\nPokud jde o skutečný příjem sacharidů, pro ty, kteří se snaží „přibrat na váze“, jsem použil jednoduchý vzorec trojnásobku nebo čtyřnásobku tělesné hmotnosti člověka v sacharidech. Jinými slovy, pokud má člověk 150 liber, je třeba každý den požít alespoň 450 až 600 gramů sacharidů.\nA pro ty, kteří se snaží snížit zásoby tělesného tuku, navrhuji z větší části minimalizovat příjem sacharidů, kromě několika klíčových časů. U těchto lidí bych doporučil konzumovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které příliš nezpůsobují uvolňování inzulínu. Potraviny jako staromódní ovesné vločky, sladké brambory, určité ovoce atd.\nPro ty, kteří se snaží snížit zásoby tělesného tuku, doporučuji ne více než jejich tělesnou hmotnost v gramech, takže chlap o hmotnosti 210 kilogramů na 12 až 15% tělesného tuku by neměl konzumovat více než 210 gramů sacharidů denně. Nyní to ponechává určitý prostor pro variace v závislosti na hladinách tělesného tuku osoby. Například, pokud jde o chlapa, který má 350 při 25% tělesného tuku, nebudu navrhovat 350 gramů denně, místo toho navrhuji přibližně 250 gramů nebo méně. Mějte na paměti, že toto je moje metoda využití „výchozího bodu“, protože vždy funguje dobře. Tímto způsobem máme úroveň, která je na začátku obvykle přijatelná a stále umožní ztrátu tuku. Nyní, po zahájení stravovacího plánu, můžeme v závislosti na jednotlivci i jeho cílech odpovídajícím způsobem upravit konkrétní příjem.\nPokud jde o načasování sacharidů, cítím, že nejdůležitější časy jsou ráno po probuzení, uprostřed dne a po tréninku. Já osobně konzumuji sacharidy tímto způsobem během školního roku jednoduše proto, že ráno nemůžu fungovat dobře bez nějaké formy sacharidů. Během odpoledne také potřebuji nějakou formu sacharidů, abych zajistil, že mé zásoby glykogenu budou alespoň částečně zaplněny večerním tréninkem. Nakonec po večerním cvičení konzumuji nápoj po tréninku se sacharidy.\nJB: Bohužel, protože jsem k účasti nepozval žádného guru s nízkým obsahem sacharidů, bude tato část kulatého stolu bez debaty.\nObvykle mám tendenci souhlasit s Lonnie v tom, že výběr sacharidů by měl být nezpracovaný, zrnitý, celá jídla jako fazole, ořechy, celá zrna, oves atd. Můj článek „Lean Eatin '“ zde na T-mag poskytuje o tom důkladnější diskusi. Lonman to vyjádří nejlépe, když prohlásí, že jsme prostě nebyli naprogramováni k tomu, abychom jedli zpracované potraviny s vysokým obsahem cukru a vysokým GI. Váš výběr sacharidů by proto měl být nízký GI, nízký II a nezpracovaný. Jak je uvedeno v mém článku, tyto potraviny by měly tvořit přibližně 80% vašeho denního sacharidového tarifu a dalších 20% pochází z potravin s vysokým GI po tréninku, které pomáhají doplňovat glykogen (během období přírůstku hmotnosti a v raných fázích úbytku hmotnosti) ).\nNa rozdíl od Lonmana nedělám ráno vs. noční rozlišení, protože trénink do toho vrhá velký opičí klíč. Pokud trénujete ráno, doporučil bych, co dělá Lonnie - snižování sacharidů, jak den pokračuje. Ale pokud trénujete večer, snědl bych po cvičení sacharidy, abych pomohl s doplňováním a zotavením. Opět hodně záleží na vašich cílech. Pokud chcete přibírat na váze a mít rychlý metabolismus, celý den jej uhněte. Pokud chcete zhubnout, nejdůležitějším okamžikem ke konzumaci sacharidů je pravděpodobně první jídlo dne a poté po tréninku.\nPokud jde o to, kolik sacharidů jíst, když se hromadíte nebo ztrácíte váhu, mám tendenci jít s doporučeními Cy pro hrubý odhad. Definitivnější najdete v mých výpočtech kalorií „Masivní stravování“. Tato čísla jsou skvělým výchozím bodem. Podle definice je však výchozím bodem místo, kde začínáte. Budete muset provádět úpravy, někdy i jednou týdně, abyste udrželi typ pokroku, který hledáte.\nJedna strategie, kterou často používám při hubnutí, zahrnuje nastavení konstantní hodnoty příjmu bílkovin a tuků (přibližně na 1.5 g / lb a více .5-.75 g / lb) a následným snížením příjmu sacharidů a zvýšením cvičebního objemu, aby úbytek hmotnosti pokračoval. Pro přibývání na váze tento scénář obvykle zvrátím až na 500 až 600 gramů sacharidů, kdy začnu znovu zvyšovat bílkoviny a tuky.\nPokud jde o poměry makroživin, mám tendenci si myslet, že tento koncept je trochu příliš nezvyklý a nabízí malou hodnotu, protože pokud se snažíte získat hmotu; Nezáleží na tom, jestli jíte 40-30-30, když je váš celkový příjem kcal nižší než 2 000 kcal. Stejně tak, pokud jíte rozpis 40-30-30, ale 4000kcal, pravděpodobně neztratíte tuky. Proto, jak je popsáno výše, mám tendenci doporučovat udržovat protein relativně konstantní na přibližně 1.5 g / lb (300 gramů pro osobu vážící 200 liber), zatímco tuk, ale většinou sacharidy, se upravuje mírně nahoru nebo dolů na základě vašich cílů.\nJared: Vím, co se mi líbí? Ty malé stlačené lahve plné omáček v Tubway. Myslím, jak je to skvělé?\nJB: Jared! Dávej pozor! Jakékoli závěrečné poznámky?\nJared: Po tom všem, co jsem tě dnes naučil, myslím, že moje práce je tady hotová. Víte, mám nápad. Pojďme všichni na Tubway! No tak!\n*Poznámka: Jména určitých postav a „hubnutí“ restaurací zmíněných v tomto článku jsou téměř fiktivní. Podobnost mezi nimi a jakýmkoli skutečným životem jednotlivce nebo zařízení je čistě satirická. Jinými slovy, nežalovejte nás! Jen si tě užíváme!\nLasha Talakhadze vyhrává zlato, Behdad Salimi Bomby po úniku světového rekordu\nIzzat Artykov zbavený medaile v Riu, Luis Mosquera se stěhuje do bronzu


AtlasRostlin.cz | Jinořadec kadeřavý (Cryptogramma crispa)\npolostín, stín, vlhko, teplomilná, kamenité půdy, propustné půdy, nenáročné\nJinořadec kadeřavý je vytrvalá kapradina s rozvětveným kořenem, ze kterého vyrůstá hustý svazek 15 až 30 cm dlouhých, nepřezimujících, žlutozelených, téměř holých listů.\nStopky jsou dlouhé, čepele 2 až 3 krát zpeřeně dělené, ve dvou tvarech. Vnější, sterilní mají čepel v obrysu široce vejcovitou, s vejcovitě kopisťovitými, zubatými okraji. Vnitřní listy jsou plodné, mají delší stopky a trojúhelníkovou čepel, dělenou na čárkovité úkrojky.\nKopky výtrusnic jsou skryté pod podvinutými okraji úkrojků.\nVýtrusy dozrávají v srpnu až září.\nCryptogrammaceae – jinořadcovité\nJe to atlantický druh. Roste v horách Evropy, Asie a v západní části Severní Ameriky. U nás se vyskytuje na Šumavě, v Krkonoších i jinde. Roste na skalnatých půdách. Patří mezi suťové napínače, které se prodlužováním stonků dostávají na povrch. U nás je chráněný.


Start Diskuse s crazíky\nDatum vložení: 2012-08-10 13:46:35 - Added by: admin\nPočet shlédnutí: 5327 - Počet hodnocení: 1 - Hodnocení: 5\nDatum vložení: 2012-08-09 19:51:43 - Added by: admin\nPočet shlédnutí: 5575 - Počet hodnocení: 0 - Hodnocení: 0\nDatum vložení: 2011-08-07 13:18:46 - Added by: admin\nPočet shlédnutí: 5549 - Počet hodnocení: 1 - Hodnocení: 4\nDatum vložení: 2011-01-03 07:49:22 - Added by: admin\nPočet shlédnutí: 5672 - Počet hodnocení: 3 - Hodnocení: 3.34\nDatum vložení: 2009-06-07 14:08:46 - Added by: admin\nPočet shlédnutí: 7170 - Počet hodnocení: 9 - Hodnocení: 4.56\nKlub Crazy - filmový tábor 2006. Děti si za asistence našich vedoucích natočily svou filmovou pohádku. Vyzkoušely, jaké to je být hercem, klapkou, režií. Nechyběla ani zábava a legrace při denním i večerním natáčení. Samozřejmě, vše co bylo ve scénáři se nestihlo :-(. Hlavní bylo si užít atmosféru při natáčení. Děti to velmi bavilo a těšily se na první táborové promítání :-) Na tomto filmu se také podílel náš koňský tábor - turnus 2006. Děti tady propůjčily filmovým postavičkám svůj hlas a vyzkoušely si dabing. Foto z natáčení naleznete v naší fotogalerii.\nDatum vložení: 2009-06-06 16:35:39 - Added by: admin\nPočet shlédnutí: 6805 - Počet hodnocení: 10 - Hodnocení: 4.8\nDatum vložení: 2009-01-25 04:49:45 - Added by: admin\nPočet shlédnutí: 6124 - Počet hodnocení: 1 - Hodnocení: 4


Nástěnné svítidlo 5506G/35/M 2xE27/60W | Osvětlenísvítidla.cz\nNástěnné svítidlo 5506G/35/M 2xE27/60W\nKód položky TP0034\nNástěnné svítidlo 5506G/35/M 2xE27/60W zabezpečí nejen dostatek světla, ale díky svému pěknému vzhledu také ozdobí váš interiér či exteriér. Neváhejte a využijte naši slevovou nabídku, jejíž součástí je i toto svítidlo. Více\nUšetříte: 347 Kč 63%\nNástěnné svítidlo 5506G/35/M 2xE27/60W zabezpečí nejen dostatek světla, ale díky svému pěknému vzhledu také ozdobí váš interiér či exteriér. Neváhejte a využijte naši slevovou nabídku, jejíž součástí je i toto svítidlo. Tento produkt pro vás dovážíme od prověřeného výrobce Top Light.\nPoužitý materiál – kov, sklo – zajistí bezpečnost, odolnost a dlouhou životnost v kombinaci s příznivou cenou. Tento výrobek splňuje současné evropské normy. Do osvětlení je určena žárovka s paticí E27. Prohlédněte si naši širokou nabídku, z níž doporučujeme především úsporné LED diodové žárovky.Toto svítidlo nabízíme v provedení modrá. Koupí tak získáte pěkné a funkční osvětlení v jednom.


NÁVOD K OBSLUZE Mobilní telefon Huawei Y5 2018 Dual | Databáze PDF návodů v češtině\nMobilní telefon Huawei Y5 2018 Dual\nČeský návod k obsluze Mobilní telefon Huawei Y5 2018 Dual SIM modrý\nObsah českého návodu Mobilní telefon Huawei Y5 2018 Dual\nNávod k obsluze Mobilní telefon Huawei Y5 2018 Dual obsahuje základní pokyny, které je třeba respektovat. Před uvedením do provozu si pozorně přečtěte tento návod. Dodržujte všechny bezpečnostní a výstražné pokyny a řiďte se uvedenými doporučeními. Návod je nedílnou součástí výrobku Huawei a v případě jeho prodeje nebo přemístění by měl být předán společně s výrobkem. Dodržování tohoto návodu k použití je bezpodmínečným předpokladem pro ochranu zdraví osob a pro uznání odpovědnosti výrobce za případné vady výrobku v průběhu záruční lhůty. Stáhněte si oficiální Huawei návod, v němž naleznete pokyny k instalaci, použití, údržbě i servisu vašeho výrobku.\nMáte návod k obsluze pro Mobilní telefon Huawei Y5 2018 Dual SIM modrý v elektronické podobě? Pošlete nám jej, prosím, a pomozte rozšířit naši knihovnu návodů. Děkujeme i za ostatní uživatele.\nNávod k obsluze pro Mobilní telefon Huawei Y5 2018 Dual SIM modrý je možné stáhnout ve formátu PDF na níže uvedeném odkaze.\nTyp konkrétního mobilního telefonu / tabletu pro který je příslušenství určeno - Kompatibilita GSM Huawei Y5 (2018)\nVýška balení 17.4 cm\nNový komentář k Mobilní telefon Huawei Y5 2018 Dual SIM modrý\nDatum: 23.01.2020 12:17:49 Autor: Josef Bureš\nŹádal jsem uživatelskou příručku na HUAWEI Y 5 2019 . Bohužel jsem obdržel Huawei Y 5 2018 . Ajsou tam rozdílné informace. Pora´dte . Ďík Bureš.\nAutor: Technická podpora Datum: 23.01.2020 16:08:55\nZadejte si požadavek (vpravo nahoře) na našem webu, pošleme Vám návod na verzi 2019.\nPS: všechno to je na jedno brdo a po aktualizaci systému to budete mít stejně jinak.\nPředmět: Zajištění uživatelské příručky v tištěné formě .\nDatum: 16.01.2020 12:35:12 Autor: Josef Bureš\nZajištění uživatelské příručky v tištěné formě. Děkuji Bureš. HUAWEI Y 5 2019 ..\nAutor: Technická podpora Datum: 16.01.2020 13:19:10\nČeský návod jsme doplnili na naše stránky.\nDatum: 14.01.2020 12:20:24 Autor: Josef Bureš\nMám darovaný HUAWEI Y 5 2019 .Potřebuji k používání " TIŠTĚNY " návod k používání .Zdělte možné obstarání .Děkuji Bureš.\nAutor: Technická podpora Datum: 14.01.2020 15:18:05\nZadejte si na našich stránkách požadavek (vpravo nahoře), zašleme Vám odkaz na český návod.


kreslené vtipy o dětech | Toxicards.cz\nkreslené vtipy o alkoholu\nkreslené vtipy o celebritách\nkreslené vtipy o dětech\nfilozofické kreslené vtipy\nflirtovací kreslené vtipy\nvtipné kreslené komplimenty\nkreslené vtipy o lásce\nkreslené vtipy mužích\nkreslené narozeninové vtipy\nkreslené vtipy o nemocích\nkreslené vtipná odmítnutí\nkreslené vtipné omluvy\nkreslené vtipy o politice\nkreslené vtipy o práci\nvtipy o přátelství\nvtipy o rozchodu\nvtipy k Valentýnu\nvtipy k výročí\nvtipy o zajímavostech\nVYTVOŘ VLASTNÍ VTIP\nKreslené vtipy o dětech patří ve sféře zábavy k tomu vůbec nejoblíbenějšímu. Jsou totiž vpravdě ze života. Ačkoli zpravidla připadají nejvíce legrační těm, kteří, kupodivu, žádné děti nemají.\nZejména ti úplně nejmenší jsou totiž odzbrojujícím způsobem bezprostřední a rodičům je z dětských hlášek mnohdy pořádně horko. Jako sranda vám prostořeké průpovídky opravdu nepřipadají, roztomilá robátka mají totiž neomylný radar na to, odtajnit pikantnosti z vaší domácnosti zásadně na úřadech, ve školkách nebo v čekárně u lékaře. Jste-li duše introvertní, jež má potíže se svěřováním, stačí si pořídit miminko a pár měsíců posečkat.\nParadoxy rodičovství: Nejdřív jste nadšení, že se konečně uráčilo ze sebe vypravit kýžené „máma” (tátu nebo jiné členy rodiny mu milosrdně odpustíte) a o pár let později se modlíte, aby tu pusu zavřelo, alespoň na pět minut. Do určitého věku potomka tak doufáte, že si ratolest neodveze OSPOD, a od určitého zase, že vás strážci pořádku, protože vám tak trochu cuká ruka. Po kom to dítě jen... vy jste chodili domů zásadně za světla (už nebo ještě, podle situace) a poznámek jste taky nenosili zase tak moc.\nTak trochu se z hlavy snažíte vytěsnit vzpomínku na to, jak nad vámi vaši rodiče lamentovali, když jste chtěli někam vyrazit a z vašeho pro ně ne příliš pochopitelného hudebního vkusu dovozovali, že rostete pro šibenici. Minimálně. Mimořádně se tak těšíte na vnoučata, alespoň nějaké zadostiučinění.\nVtipy na téma děti totiž zná každá generace a ačkoli se do jisté míry opakují, neboť strasti i slasti rodičovství se v průběhu času zase tak moc nemění, spolehlivě pobaví a kromě srandy je v nich totiž zároveň velký kus pravdy. Je-li humor kořením života, smějte se, děti k tomu dávají mnoho dobrých důvodů. A nad našimi vtipy o nich si možná i připomenete, že ve všech rodinách to funguje podobně. Až se vám příště zase přihlásí o slovo puberta, případně nad slovníkem vlastního batolete budete chtít v panice propadnout minimálně kilometr pod zem, nezoufejte a pojďte se uklidnit raději k nám.\nWeb: Copyright © 2013, Toxicards.cz Ilustrace: Copyright © Štěpán Mareš Toxicards in English Pravidla užití a zachování soukromí


Ruská ekonomika nevzkvétá, ale… Hluboká poklona Putinově strategii! Excelentní, brilatní a jinak se nazvat nedá! – Nová republika\nRuská ekonomika nevzkvétá, ale… Hluboká poklona Putinově strategii! Excelentní, brilatní a jinak se nazvat nedá!\nPrůmyslová výroba v Rusku v dubnu 2016 vzrostla o 0,5% ve srovnání se stejným měsícem v roce 2015. Na druhou stranu teprve nyní se trochu cena ropy vzpamatovává a projeví se to až za několik týdnů, protože sice cena ropy šla tyto dny nahoru, ale call a put opce s různými hodnotami strike price jsou se splatností do 2 měsíců, což znamená, že teprve nyní začnou nabíhat peníze za ¨zlepšující se cenu. Za druhé i cena plynu se snížila na jednu třetinu a nebýt obrovské, skutečně obrovské předvídavosti Putina, šetření v nejlepších časech a skvělých tahů Rossii, neboli ruské centrální banky v čele s Nabiullinovou, Rusko by se otřásalo v základech. Do třetice totiž i skutečný pokles výroby v Číně proti dřívějším létům, dokonce i měsícům je znatelný a opět se tím zmenšil prostor pro ruský export. A k tomu sankce, i když o nich si ještě napíšeme, také trochu snížily ekonomický vývoj v Rusku.\nPřipočteme li k tomu navíc, že opět Obama má tendenci roztočit zbrojení a tím nechat Rusko vykrvácet jako to udělal Reagan, rating, který zoufalého Obamy, kdy donutil ratingové společnosti snížit ho Rusku, aby tam nikdo nemohl investovat… Kolik lidí si uvědomuje ten strašný tlak na Rusko, aby se zhroutilo a přesto jsou náznaky, že excelentní, šachová velmistrovská partie je tři tahy před matem, tak klobouk dolů před hvězdnou sestavou v ruské vládnoucí elitě. A bez pejorativního významu!\nNěkolikaměsíční cena ropy, která se blížila dvaceti dolarům a zruinovala USA, kdy v USA bankrotují těžařské těžařské firmy ve velkém, a samozřejmě však i Rusové si musí také řádně utahovat opasky. Valorizace důchodů a platů ve státní správě nebude ve výši inflace (minimálně tento rok) a i investice vyloženě nezbytné se odkládají. Banky, které od nástupu Putina rostly jako houby po dešti dnes kolabují a byť to má opět do budoucna očistný efekt, v souběhu těchto měsíců je to další drastická rána pro vládu Ruska. Minimálně psychologickou za přispění propagandy třeba od vysílače “Svobodné americké Evropy”. Troufám si říct, že toto by neustál žádný stát světa, i když je jasné, že se Rusko ještě stále otřásá a vyhráno úplně nemá.\nI Poláci, kteří stále na Rusko ukazují pěstičky, zoufale lomí rukama nad sankcemi a podvodně svoje zboží a zemědělské produkty cpou pod cenou po celé Evropě. A pak jsou státy jako my, Maďarsko, Itálie, Rakousko, ale i Francie a dnes už i Velká Británie otevřeně kritizují sankce, které vyhlásily USA, ale následky neseme my a Rusko. A proto si klidně dovolím napsat, že největší šmejdi jsou politická administrativa USA!\nPoložme si otázku: komu měly pomoct sankce a koho měly potrestat? Například Spojené státy rozhodly o uvalení finálního dovozního cla na čínskou zastudena válcovanou plochou ocel ve výši 522 procent! A my máme udělat totéž. Prostě Obama napnul svaly. A…?\nTo, že USA uvalily clo není pro obyčejného čtenáře zajímavé. Ale co zajímavé je? Že dělají divadlo kolem cel a sankcí a přitom dovoz do USA je jak se říká nula nula nic. Zavedení cla oznámilo v noci na středu americké ministerstvo obchodu. USA loni dovezly plochou ocel válcovanou zastudena v celkové výši 272,3 milionu dolarů, tedy 6,5 miliardy korun! A třeba jenom Itálie tratila… Pouze v (oblasti) Veneto během posledních šesti měsíců dosáhly ztráty výše 1,5 miliardy euro. Koho bolí skutečně americké sankce? Přečtěte si čísla ještě jednou!\n„Už se ukázaly nové motory růstu. Je to zemědělství, chemický a potravinářský průmysl, vnitřní turistika,” řekl agentuře náměstek ministra financí Maxim Oreškin. Vedle toho ale zatím nedokázali pokrýt strukturní úpadek v jiných odvětvích. Recese, která je za posledních 20 let v Rusku nejdelší, může skončit ve třetím kvartálu roku 2016. Zemědělství se zvýšilo na 4,4 procenta, což je nejvyšší ukazatel od roku 2003,píše Bloomberg. Elvira Nabiullina guvernérka Rossii\nPřechod na plovoucí kurz rublu pomohl mnohým ekonomickým odvětvím. Hlavní problémy mělo Rusko s pádem energetického trhu a mezinárodními sankcemi, říká agentura. „Některým sektorům devalvace pomohla. To je ale jednorázová výhra. Nastal zlom, ale pokrok vyvolaný přestavbou zatím nezapočal,” řekl ředitel Ekonomické expertní skupiny v Moskvě Jevgenij Gurvič.\nPřesto, abych nebyl nařčen z hrubého zkreslování, ukažme si namátkou některá zpravodajství, která zaručeně “proruská” nejsou. (I my nejsme, ale chválit se dobré v Rusku nesmí a my to děláme)\nPřátelství Berlín – Moskva\n5. kolona Rusko válka USA demokracie fašizmus EU náš svět zdražování média ekonomika manipulace a lži NATO energetická krize Evropská unie Ukrajina cenzura volby energetika příprava války


Jak na marketingovou strategii? | MůjSvětMarketingu.cz\nDnes je velmi moderní dělat různé dílčí druhy propagace jako například výkonovou online reklamu, video reklamu, ambient marketing, emailing, ATL, BTL, případně TTL, direct marketing, sociální sítě atd. Všimněte si prosím, že jsem použil slovo propagace, nikoliv marketing. I když často tyto činnosti a podobory nazýváme marketingem, jde vlastně jen o podporu prodeje a propagaci, což jsou ve skutečnosti jen dílčí složky marketingové strategie firmy.\nMarketing zahrnuje mnohem více a mám pocit, že pravá marketingová strategie upadá čím dál více do pozadí na úkor prestiže celého marketingového oboru. Marketingová strategie, i když vzniká na marketingovém oddělení, není v žádném případě záležitostí pouze tohoto oddělení, ta by měla naopak ležet jako bible na všech odděleních společnosti a všichni by ji měli znát. Pokud si přečtete některou knihu od pana Philipa Kotlera, budete mít dojem, že marketing je vlastně úplně všechno v rámci firmy – někdy to tak může být, především u velkých společností, ale často se dají tyto činnosti a strategie vymezit mnohem přesněji v užším pojetí.\nJak jsem již zmínil, reklamní kanály jsou jen dílčí částí celé marketingové strategie, bohužel mnoho firem je dělá bez širšího kontextu, což ubližuje jejich efektivitě a v konečném důsledku zbytečně plýtvají penězi. Kontext udává a řídí právě komplexní marketingová strategie a o tu by se tyto dílčí kanály měly opírat. Rozsah a obsah se pochopitelně liší v závislosti na oboru podnikání a velikosti podniku, ale mít strategii pro marketing by měli mít všichni.\nUniverzální návod pro tvorbu marketingové strategie\nNadpis tohoto odstavce je záměrně trochu zavádějící, nic jako univerzální návod totiž v případě marketingové strategie neexistuje. Přistupovat k marketingové strategii lze asi tolika způsoby, kolik je marketingových specialistů a fakt, že její obsah se liší dle velikosti firmy vlastně možnost podrobného univerzálního návodu vylučuje. Avšak jsem přesvědčen, že pokud pochopíte metodiku a principy jednotlivých částí, které by měla mít každá marketingová strategie, nebudete univerzální návod potřebovat.\nProto jsem se rozhodl, že napíšu vlastní návod a pohled na to, jak přistupovat k tvorbě marketingové strategie pro publikum, které není v marketingu jako doma, nestudovali jej, nebo v něm ještě nemají dostatek zkušeností. Rozdělím jej do 4 větších částí, které budu přidávat jako seriál o 4 různých článcích.\nÚprava stávající strategie VS. návrh nové\nZda budete upravovat stávající strategii nebo navrhovat novou, o tom nerozhoduje ani tak to, zda nějakou již máte sepsanou nebo ne, ale spíše to, zda už podnikáte nebo se teprve chystáte podnikat. Pokud totiž již podnikáte a strategii pro marketing nemáte vytvořenou, to neznamená, že činnosti, které do ní spadají neděláte, určitě je děláte, jen možná nejsou tržně orientovány a nemusí dávat vzájemně smysl.\nMůj návod vám může pomoci pochopit význam jednotlivých částí marketingové strategie, vytvořit si vlastní hrubý plán a představu o výsledné podrobné strategii pro vaše účely a také vám pomůže lépe kontrolovat, zda vaše marketingová strategie obsahuje vše, co má obsahovat.\nPostup jak vytvořit marketingovou strategii jsem rozdělil do 4 hlavních celků:


BiOOO.cz - TeaTao Zelený čaj práškový Matcha Superior 50 g\n50 g (100 g/628,00 Kč)\nMatcha Superior je vysoce kvalitní třída zeleného japonského práškového čaje. Má sytý, trávově zelený nálev a jeho chuť je plná a hutná. Číst více...\nMatcha Superior TeaTao je vysoce kvalitní třída zeleného japonského práškového čaje. Je vhodný nejen pro přípravu teplých i studených nápojů, ale má také široké využití v kuchyni při přípravě různých pokrmů, jenž ozvláštňuje temně zelenou barvou a zvyšuje jejich výživovou hodnotu. Jeho nálev je trávově zelený a má plnou, hutnou chuť.\nMatcha je druh zeleného čaje, který se od ostatních zelených čajů liší tím, že je čtyři týdny před sklizní zastíněn tak, aby se k němu dostalo minimum světla. To způsobí, že je čaj bohatší na chlorofyl. Chlorofyl propůjčuje čaji Matcha smaragdově zelenou barvu, podílí se na ochraně buněk před působením oxidačního stresu a napomáhá udržení vyrovnaných energetických rezerv těla.\nPříprava: Rozšlehejte 3 g Matcha prášku v 0,3 l vlažné vody nebo mléka. Podle chuti můžete lehce přisladit.\nTip: Matcha prášek lze použít také pro výrobu zmrzliny, do různých dezertů, smoothie a dalších pokrmů.\nŘebříčkový čaj bio, sypaný


Kytky na jaře? Jak originální! - Shoelove by Deichmann\nPoznali jste v titulku hlášku z filmu Ďábel nosí Pradu? Musím říct, že tento druh sarkasmu je mi velmi blízký. Nedávno jsme s kamarádkou snídaly v parku. Pozorovaly jsme lidi kolem a hlavně lidi obdivující tou dobou kvetoucí okrasné třešně. Je pravda, že jsou krásné, ale taky je pravda, že sociální sítě jsou na jaře fotkami jarních kytiček přesycené.\nHoufy lidí si fotily rozkvetlý keř a já jsem svým způsobem měla radost, že si užívaly pučící jaro. Zima nás poctila svou netaktně dlouhou návštěvou a bylo načase přivítat nového hosta. A nefoťte to, že jo, když je to tak fotogenické. Aby těch květin na jaře nebylo málo, přináším vám dnes trochu té rozkvetlé módní inspirace. 🙂\nV tomto outfitu jsem zvolila trochu netradiční kombinaci, a to mom džíny se sandály na podpatku. Nové sandály se hodí vždycky. 🙂 Nějak mě začalo bavit nosit cokoli jiného než skinny džíny, snad ledaže by byly černé. Mom džíny nosím velmi často a do jarního šatníku si ještě plánuji pořídit nějaké plátěné kalhoty, nejlépe vzdušné a světlé. Tato položka je v mém jarním šatníku asi poslední chybějící.\nI tato košile s růžemi je můj nový kousek a je rozhodně jeden z těch výraznějších. Barevně jsou květy na halence skoro totožné s odstínem botiček. Když jsem se v tom viděla v zrcadle před odchodem z domu, připadala jsem si, jako bych vypadla z devadesátek. Takže za mě ano. Co myslíte vy?\nMoc se mi líbí topy se spadlými rameny, působí velmi žensky a sexy. Tento nařasený top navíc opět barvou odpovídá obuvi, a aby celý outfit působil víc svěže, zvolila jsem bílé kalhoty. Pochopitelně je lepší s přibývajícími stupni nosit spíše světlejší oblečení. Pro mě je ovšem často těžké se tímhle pravidlem řídit, i v létě jsem schopná vyjít celá v černé. Ale jak jsem psala výše, plánuji šatník doplnit světlejšími tóny. Už je opravdu načase.\nFoto: kalhoty – Celbes; top, brýle – H&M; kabelka, sandály – Deichmann\nA poslední módní inspirací jsou tyto kouzelné romantické šaty, po kterých nepřestávám toužit. Asi za to může už moje dětská záliba v „točivých“ šatech. Vybrala jsem k nim opět sandály na podpatku ve starorůžové barvě a kabelku velkou jen tak tak na všechny nezbytnosti krásných slečen v točivých šatech.\nFoto: náušnice – H&M; šaty – Esprit; kabelka, sandály – Deichmann\nA co vy a květinové motivy (nejen) na jaře?\nŽluté sandály na podpatku Graceland 599,00 Kč Nakupujte online\nRůžové sandály na podpatku Graceland 649,00 Kč Nakupujte online


Úvodní projev Kim Čong Una na 5. konferenci předsedů buněk KSP – KLDR, Korejská lidově demokratická republika, Společnost česko-korejského přátelství Pektusan, severní Korea, KĽDR, Kórejská ľudovodemokratická republika, severná Kórea, Kim Čong Un\nPoznamenal, že prezident Kim Ir Sen a vůdce Kim Čong Il už dávno prosadili jedinečnou linii výstavby strany, linii přikládání významu základním organizacím, a jednoznačně směřovali práci primárně k posílení základních stranických organizací včetně buněk.\nVůdce Kim Čong Il za svého života učil, že posílení buňky, základní organizační struktury naší strany, je nejdůležitější prací pro zajištění prestiže KSP, další posilování naší strany organizačně a ideologicky a posílení její bojovnosti, a že organizační a ideologická jednota a síla strany a důkladná realizace linie a politiky strany jsou zaručeny stranickými buňkami, dodal soudruh předseda.\nZdůraznil, že Ústřední výbor strany svolal 5. konferenci předsedů buněk KSP s cílem dále posílit stranické buňky v souladu s požadavky rozvíjející se revoluce a přinést nový obrat v jejich práci, v souladu s jedinečnou myšlenkou prezidenta Kim Ir Sena a vůdce Kim Čong Ila výstavby strany a myšlenkou přikládající význam základním organizacím.\nV souladu s horoucí věrností účastníků konference a všech ostatních předsedů buněk a členů strany předseda KSP vyjádřil nejvyšší úctu a věčnou slávu prezidentu Kim Ir Senovi a vůdci Kim Čong Ilovi, kteří svou vzácnou moudrostí a vynikající vůdčí schopností posílili jedinečnou myšlenku o výstavbě strany a rozvinuli KSP v neporazitelný bojovný generální štáb a stále vítěznou stranu se železnou vůlí, která zapustila své kořeny hluboko do lidových mas.\nŘka, že rychlý vývoj jaderných zbraní KLDR má nyní velký vliv na světovou politickou strukturu a strategické prostředí, soudruh předseda KSP informoval o situaci na Korejském poloostrově a o mezinárodní politické situaci okolo KLDR. Zdůraznil, že nikdo nemůže odmítnout existenci KLDR, která se rychle stala strategickým státem schopným představovat podstatnou jadernou hrozbu pro USA.\nPřestože na nás čekají vážné problémy, které nemůžeme přehlížet, nemůžeme se ani cítit zklamáni, ani se jich obávat, ale jsme optimisté ohledně pokroku naší revoluce v této situaci, řekl a pokračoval:\nPanující situace nabízí dobrou příležitost k dalšímu posílení naší jednoty a k tomu, abychom se rozvíjeli vlastním úsilím ve všech oblastech, spoléhajíce na čučche a soběstačnost. Musíme pracovat s důvěrou, optimismem a úsměvem.\nPoznamenal, že Ústřední výbor strany komplexně analyzoval panující subjektivní a objektivní podmínky a budoucí vývoj a svolal 2. plenární zasedání sedmého Ústředního výboru KSP, aby předložil velkou a osvědčenou orientaci a unikátní strategickou a taktickou politiku pro urychlení celkového rozvoje naší revoluce.\nŘekl s velkou pýchou, že všechen lid povstal v srdečné odezvě na bojovou výzvu strany a učinil trvalý pokrok a změny v úsilí o provedení rozhodnutí sedmého sjezdu KSP.\nPoznamenav, že jsme úspěšně uskutečnili historickou věc dokončení státní jaderné síly důsledným zavedením revoluční linie nezávislosti v politice, spoléhání na vlastní síly v ekonomice a soběstačnosti v obraně, i přes nedostatečné zásobování ve všech oblastech a různé potíže a utrpení kvůli opovrženíhodným nepřátelským manévrům proti KLDR, řekl, že jsme dále upevnili samostatný ekonomický základ a hospodářskou strukturu soběstačnosti založenou na domácím úsilí, technologiích a zdrojích a celkově jsme rozvinuli socialistickou kulturu, čímž se zvětšily zuřivé plameny kulturní revoluce.\nPokračoval: I v letošním roce počet jednotek, které dokončily své roční plány, výrazně vzrostl v hlavních oblastech národního hospodářství a byl přinesen obrat v produkci obilí a ovoce. Vyrábíme nové typy nákladních automobilů, traktorů a zemědělských strojů vlastní silou a technologií. Mnoho lehkých průmyslových závodů bylo renovováno a modernizováno tak, aby bylo možno vyrábět kvalitní spotřební zboží.\nJe to zázrak historie, že budování mocného socialistického národa se neustále rozvíjí bez okamžiku stagnace navzdory drsným sankcím a tlaku ohrožujícím existenci státu a jeho obyvatel. Absolutní důvěra našeho lidu ve velkou stranu, která přinesla zázrak, se prohloubila, a harmonický celek strany a mas se skálopevně stmelil.\nHrdá vítězství a úspěchy naší strany a lidu jsou spojeny s věrností a oddaným úsilím stranických buněk a jejich předsedů, které spojují desetimilionové masy s Ústředním výborem strany cévami a inspirativně je povzbuzují k provádění politiky strany.\nÚstřední výbor strany vidí stovky tisíc stranických buněk a jejich předsedů, kteří působí mezi širokými masami, velkých lidí, kteří se pozvedají jako jeden muž, následující pouze stranu, a je mu velkým povzbuzením.\nZaslal srdečné poděkování a bojový pozdrav všem účastníkům konference a všem ostatním předsedům stranických buněk, kteří oddaně pracují pouze pro stranu a socialistickou vlast, se svou zodpovědností za základní organizace naší strany, tiše jim věnujíce své všechno.\nZdůraznil, že je třeba zahájit odvážnou ofenzivu k provedení rozhodnutí druhého plenárního zasedání sedmého Ústředního výboru KSP a dosažení cíle pětileté strategie národního hospodářského rozvoje stanovené na sedmém sjezdu KSP, eskalující agresivní pohyby amerických imperialistů a jejich sankce a tlak, a podpořit radikální pokrok socialistické výstavby ve více vzrušující a vznešenější postoj než kdykoli předtím.\nZa účelem úspěšného provedení důležitých a naléhavých úkolů, stanovených v současnosti naší stranou, by měly být buňky strany, základní organizace strany, dále posíleny a všichni předsedové buněk strany by měli plnit své povinnosti a úkoly, uvedl.\nZdůraznil potřebu, aby současná konference řádně provedla celkový přehled a analýzu úspěchů a chyb v práci stranických buněk od čtvrté konference tajemníků buněk KSP a přijala praktická opatření pro přetvoření všech stranických buněk ve věrné řady, které podporují myšlenku a vedení strany v předvoji, a posílila roli předsedů stranických buněk v práci.\nTéto konference se účastní předsedové stranických buněk a odvětvových výborů, vedoucí funkcionáři stranických výborů na všech úrovních a představitelé strany v oblasti muničního průmyslu, vedoucích sektorů národního hospodářství, lehkého průmyslu, zemědělství a dalších oborů a odvětví a jednotek ozbrojených sil, řekl soudruh předseda KSP.\nVyjadřuje přesvědčení, že současná konference bude znamenat další obrat v posilování bojové moci naší strany ve všech ohledech posilováním stranických buněk a posílením úlohy jejich předsedů, prohlásil pátou konferenci předsedů buněk KSP za zahájenou.


E3 2018 hry a trailery online – AC Odyssey, Cyberpunk 2077 | Mujsoubor.cz - Programy a hry ke stažení\nDomů / Články a návody / E3 2018 hry a trailery online – AC Odyssey, Cyberpunk 2077\n1177 Přečteno Napsal/la: Jan Juránek 20.07.2018\nE3 je pojmem mezi hráči a hlavně herními vydavateli. Jde totiž o největší herní konferenci, která se každý rok koná v americkém Los Angeles. E3 2018 (Electronic Entertainment Expo) tak představuje jednu obří reklamu na nové hry, technologie i celkové směřování společností i celého trhu se zábavou. Největší zájem logicky poutají velké herní společnosti a jejich připravované tituly. Letošek se tak nese ve znamení Assassin’s Creed: Odyssey, Cyberpunk 2077, Fallout 76, The Elder Scrolls VI a řady dalších. Na seznam toho nejzajímavějšího i s trailery se můžete podívat níže v článku.\nO kooperativní hře jménem Anthem hráči ví už od roku 2014. Na loňském E3 pak hra zaujala nádherným vizuálem i propracovanou kombinací vertikálního a horizontálního pohybu pomocí raketových trysek na exoskeletonu hráčů. Letošní paradoxní novinkou je tak odklad vydání hry z Q4 2018 na únor 2019. Jednoduše je potřeba udělat dostatek místa pro Battlefield V.\nHerní žánr: akční COOP, third person\nDatum vydání: 22.2.2019\nV pořadí již sedmnáctý zářez válečné série Battlefield nese označení V (římská pětka). První trailer, který hru naplno představil, dostal opravdu nelichotivé hodnocení (pokud jako hlasování akceptujeme palcování pod oficálním videem na Youtube). Po velmi oceňovaném Battlefield 1 je to poměrně velký skok.\nBattlefield V se věnuje druhé světové válce, kterou pochopitelně bere spíše jako inspiraci, než že by se ji snažil co nejrealističtěji zachytit (což nechápe mnoho hráčů, kteří kritizují nebývale vysoký počet ženských postav mezi vojáky). V traileru se pak můžete podívat na jeden z několika multiplayerových módů, který dělí jednotlivé zápasy na až čtyři části a simuluje tak různé fáze bitev. Mód nese název Grand Operations a hráči v něm budou moci stavět obranné valy z písku, zakopat svou postavu pro lepší ochranu apod. Za zmínku stojí i propracovanější možnost ničit prostředí a to zejména těžkou technikou.\nHerní žánr: FPS\nVývojář: EA DICE\nAssassin’s Creed Odyssey je dvacátým dílem série o legendárních zabijácích. Děj hry se váže k nejvýznamnějším městům antického Řecka roku 431 před Kristem, ve kterých budou hráči pomocí stealth přístupu likvidovat označené protivníky.\nAC Odyssey se od předchozích titulů série liší větším důrazem na hráčovy volby, které tak mohou měnit konec samotné hry (k dispozici je jich hned několik). Nově je možné hrát jak za mužskou, tak i ženskou hlavní postavu. Zajímavostí je navazování romantických vztahů s NPC.\nHerní žánr: akční RPG\nNejlépe hodnocená VR hra na Steamu, která má navíc české kořeny. O Beat Saberu se už na české herní scéně psalo, ale účast na E3 si další pozornost rozhodně zaslouží. V samotné hře ovládáte dva světelné meče, což je poněkud překvapivé, vzhledem k tomu, že jde o hru hudební. Ovšem jejich použití v mnohém připomíná bubenické paličky, kterými hráč udává rytmus celé hry, resp. snaží se jej zachovat. Styl je tak podobným hudební klasice Guitare Hero – záběry ze samotného hraní vám napoví nejvíc (pouštějte se zvukem).\nHerní žánr: hudební hra pro VR\nPlatforma: MS Windows + VR, PS VR\nVydavatel: Hyperbolic Magnetism\nVývojář: Hyperbolic Magnetism\nDatum vydání: early access\nAni série Call of Duty nenechala své fanoušky na suchu a pro E3 si připravila další dávku informací a videozáběrů z připravované hry Call of Duty: Black Ops 4. Půjde o patnáctý příspěvek do hlavní série a o pátý do subsérie Black Ops (počítá se sem totiž i prolog Call of Duty: World at War). Půjde tedy o odklon od předchozího Call of Duty: WW2 a hráči se opět mohou těšit na moderní zbraně, speciální vybavení a hlavně velkou sadu obranných prvků jako štíty, barikády apod. A jak si doba žádá, nebude chybět ani Battle Royale mód s označením Blackout.\nHerní žánr: FPS, battle royale\nNa Cyberpunk 2077 se hráči těší už od vydání legendárního videa z roku 2012. Jenže pak bylo dlouho ticho a CD Projekt věnoval své kapacity Witcherovi 3, jeho datadiskům a posléze i Gwentu. Letos se však ozvalo legendární Beep na twitterovém účtu hry a statisíce (miliony?) fanoušků se opět dostaly do varu. Na E3 pak CD Projekt ukázal další video a trošku poodhalil směřování svého futuristického RPG, kde budou hrát hlavní roli lidské orgány, augmentace a samozřejmě zbraně. Ovšem co se data vydání týče, stále platí oblíbené „when it’s done“ tedy „až to bude hotové“. Nezbývá tak, než odhadovat.\nDatum vydání: až bude hotovo (odhad 2019)\nV pořadí již devátý zářez ve Fallout sérii nese název Fallout 76 a byl velkým překvapením pro celý herní svět. Bethesda totiž hru předem nijak neoznámila a její představení tak bylo velkým lákadlem.\nFallout 76 spadá do žánru multiplayer online akčních RPG, ale sólo hráči se nemusejí bát – nakonec bude i klasický single režim. Primární roli bude hrát osada a její zvelebování. Samozřejmostí je pak spousta akce, vylepšování zbraní a jiného vybavení apod. Objeví se i řada nových nepřátel.\nHerní žánr: online akční RPG


Proč zabalit dárky s láskou, aneb co víc už můžeme k Vánocům darovat?\nKlasickou předvánoční otázku: „A co si přeješ k Vánocům ty?“ jsme nejspíš všichni slyšeli už milionkrát. Letošní rok se tu na severu rozšířila žhavá diskuze, že už si nikdo nic k Vánocům nepřeje a nejčastější odpověď je: „Já nevím, já už přece všechno mám a to, co nemám si můžu koupit“. Norové dospěli do stádia, že neví, co komu koupit a čím své blízké obdarovat. Ale vážení, tohle není jen tak, je to velice diskutované téma tady na severu…\nJá Vánoce miluju, především proto, že vždycky v naší rodině byli Vánoce něčím svatým, nadpřirozeným a plné radosti. Když jsem byla malá, vždycky náš stromek byl zavalený dárkama, rodiče byli štědří až moc a naše rozbalování dárků vždycky trvalo hodiny. Milovali jsme to. Především, to, jak mamí vždycky každý dárek zabalila s láskou a kreativitou. Každý jednotlivý dárek byl skvost. I ty nejmenší a nejlevnější. Ve mně ta vzpomínka zanechala určitou zodpovědnost, a od té doby nikdy nedávám vánoční dárky zabalené ladem skladem do ocumlaného papíru z minulého roku s pomuchlanou mašlí. Balení dárků je pro mě součástí toho rituálu, kdy s předáním dárku především předáte i kus sebe. Váš drahocenný čas, kterého máme každý málo, kdy myslíte na osobu, které dárek předáváte…\nNenabádám Vás, abyste koupili ten nejdražší vánoční balící papír s nejdražší pozlacenou mašlí. V jednoduchosti je krása, a tady koukněte, na pár krásných a jednoduchých nápadů, které vykouzlí úsměv a uznalé pokývnutí hlavou i Vašich nejbližších…\nTak nádherné vánoční svátky a vzpomeňte si na mě, až budete balit i ty Vaše dárečky. Protože v dnešní době, kdy mají všichni všechno, je možná ten hezky zabalený dárek, ze kterého cítíte, že si Vaši nejbližší našli na Vás chvíli času, udělá možná větší radost, než cokoliv jiného…\nKrásné svátky, vážení. Nám prší, ale světýlka, která jsou všude kolem nás a dobrá nálada vše nahrazuje a o vánoční atmosféru vskutku není nouze.\nP.S. A kdo by si přál o blogu vědět trošičku víc, klikněte na TerezaInOslo na facebook, nebo TerezaInOslo na Instagramu. Děkuju 🙂\nMichaela Vavrinova napsal:\n22. 12. 2013 (18:38)\nSouhlasím, vždyť to je to nejmenší, co je potřeba s dárkem udělat 🙂


Úvod » Běžecké články » Život kolem nás » Běh za Štědrou inspirací\nV jinošských letech jsem vybíhal na cesty vedoucí Pražským lesem a pak Černým lesem, do Klánovic a do Úval, Nových Jirnů a odtud pak zpět do Horních Počernic. Než ostatní vstali, měl jsem v nohách 20 – 25 kilometrů a bylo mi neskutečně lehko, neboť jsem byl přímo prosycen tím vším, čím dýchala příroda.\nJe to zvláštní, ale byť jsem běhal po stejných cestách o tom Štědrém dnu, ta atmosféra venku byla vždy jiná než v ostatních dnech roku. Jako by i Země i Universum slavilo Štědrý den, jako by to nebyl jen svátek člověka, ale svátek celého Universa.\nŠtědrý den jsem měl vždy rád, na rozdíl od dnů, které mu předcházejí. Nikdy jsem moc nechápal, proč se všichni tak snaží o to, aby právě Štědrý den byl něčím výjimečným, hlavně výjimečný tím, že v tento den si všichni věnují pozornost, usmívají se na sebe, přejí si vše nejlepší, obdarovávají se… Nějak mi vždy přišlo, že takto by to mělo být každý den v roce, ne jen o tom jediném dnu, o Štědrém dnu. A na dnech předtím mi přišlo, že jsou snad všichni k sobě ještě méně laskaví než v běžném roce, jako by si tu laskavost šetřili právě a jen na Štědrý den.\nKdyž už jsem byl starší a bydlel v Praze na Letné či pak v Tróji, tak jsem moc miloval Štědrodenní výběhy i proto, že jsem si při nich připadal jako někde v Betlémě. Pode mnou zářila osvětlená Praha, při běhu podél Vltavy se její světla odrážela ve vodě, dost často pak přede mnou vzlétl kormorán či volavka a někdy se dal do klusu vyplašený kanec. Pravda, to už tak poetické nebylo a já zvažoval, zda se vydat v jeho stopách, nebo si to raději namířit co nejdál od něj. Každopádně v tom bylo velké kouzlo a mně přišlo, že jsem pravěký lovec či hospodář, který v den, kdy žije vše ve-smíru, obíhá své věrné, by jim dal najevo, že je má rád, že je rád v jejich společnosti.\nV posledních letech jsem vybíhal na svůj Štědrodenní výběh později, ale i to mělo své kouzlo, neboť jsem si vždy nadělil maraton, tedy spíše Poutní maraton a domů se vždy vracel naplněný kouzlem krajiny v okolí Chebu či krajiny pohraničí, v níž již pravidelně běháme v červnu právě Poutní maraton. Běžet to však na začátku léta se skupinou natěšených a nadšených lidiček či sám, v padajícím sněhu, když vás profukuje vítr, ruce a nohy zebou a vy nemáte s sebou ani eura, ani koruny, jen pár datlí v kapse, je zážitek nad zážitky, při němž se dostáváte do oblastí lidské duše, které nenahlédnete bez toho, abyste byli skutečně sami v krajině čisté, krásné a bez známek života.\nDnes se vydám o Štědrém dnu na pouť se svými dvěma přáteli, které mám moc rád, sejdeme se na půl cesty v Berouně a poběžíme… kam to vlastně poběžíme? Myslím, že nám to bude docela jedno, protože půjde hlavně o to, že už jsme spolu dlouho, předlouho neběželi a velmi všichni tři toužíme běžet stejnou cestou a společně mlčet a vnímat…\nJaké to bylo, tak o tom zase zítra. Přeji vám krásný, klidný, pohodový, štědrý a láskyplný Štědrý den.


Čaje, kávy / Ostatní čaje\nVýrobce NevybránoOXALIS (6)Sunfood (1)\nMáte rádi kvalitní sypaný čaj, ale nebaví Vás neustále čistit sítko, nebo lžičkou lovit lístky čaje? Sypané čaje Bonthé v pyramidovém sáčku jsou pro Vás tím pravým. Čaje Bonthé jsou výběrem toho nejlepšího z palety čajů pro dokonalý zážitek z každého šálku čaje. Každý sáček obsahuje nejkvalitnějš\nPopis: Mužná síla - Příprava: Vroucí vodou zalejte čaj v poměru 1 dl na 1 čajovou lžičku, pokud čaj louhujete v konvici, pak navíc 1 lžičku na konvici. Ponechte 8-10 minut louhovat. Poté přeceďte. Složení: kousky jablka, rooibos, skořice, fazolové slupky, zázvor, jmelí, třezalka tečkovaná, vousa\nShou Mei Nazývaný "obočí dlouhověkosti" pro svou rezavou barvu čajových lístků a pupenů. Bohatý nálev s chutí lehce vanilkovou a bambusovou. Bílý čaj vhodný ke každodenní konzumaci. Příprava: vodou o teplotě 90°C zalejte čaj v poměru 1,5 dl na 1 čajovou lžičku, pokud louhujete v konvici, pak naví\nVečerní čaj - Příprava: vroucí vodou zalejte čaj v poměru 1 dl na 1 čajovou lžičku, pokud čaj louhujete v konvici, pak navíc 1 lžičku na konvici. Ponechte 8-10 minut louhovat. Poté přeceďte. Složení: květy heřmánku, nať meduňky, listy černého rybízu, nať máty peprné, květy slunečnice, vřesová na\nPříprava: vodou o teplotě 70-80°C zalejte čaj v poměru 1,5 dl na čajovou lžičku. Pokud čaj louhujete v konvici, pak navíc 1 lžičku na konvici. Ponechte 2-3 minuty louhovat. Poté přeceďte.Složení: pravý zelený čaj Sencha, pomerančová kůra, para ořechy, aroma, hřebíček, růže, kardamom. Může obsaho\nSypaný čaj - Štíhlá linie - Příprava: Vroucí vodou zalejte čaj v poměru 1 dl na 1 čajovou lžičku, pokud čaj louhujete v konvici, pak navíc 1 lžičku na konvici. Ponechte 8-10 minut louhovat. Poté přeceďte.Složení: listy ostružiníku, maliníku, slupky šípku, listy jahodníku, kopřivy, ovesná sláma,\nBLOGVÝPRODEJNOVINKYDÁRKOVÉ POUKAZYSLADIDLA... v čokoládě, karamelu, meduBezlepkové potravinyBonbóny, želéČaje, kávy\nČokoláda, kakaoDětská výživaDoplňky stravyDrogerie, kosmetikaEnergy tyčinkyGranolyChipsy, tyčinkyKnihyKokosové výrobkyKořeníKrekry, plátky, snackyKřupkyLyofilizované ovoceLuštěniny, obiloviny, semínkaMarmeládyMedMedovinyMlékoMouky, škrobyMüsliNápojeOcty, ochucovadlaOlejeOřechyPastyPolévkyPolotovary, směsiPomazánky, pastyPrášek z ovoce, zeleninyProteiny, vlákninyPříchutěRAW foodSměsi na pečeníSnídaně, kaše, hotová jídlaSterilovaná zeleninaSuperpotravinySušené plodySušené masoŠťávyTěstovinyTukyTyčinkyŽelatinaŽvýkyčkyZelené potravinyŽelírování ovoce\nVÝPRODEJNOVINKYDÁRKOVÉ POUKAZYSLADIDLA... v čokoládě, karamelu, meduBezlepkové potravinyBonbóny, želéČaje, kávy


Salmonela i listerie. Hrozí, pokud se nebudete pořádně starat o dřevěné nádobí • Bydlení / denikPlus.cz\nSalmonela i listerie. Hrozí, pokud se nebudete pořádně starat o dřevěné nádobí\nKuchyně 04. prosince 2017 | 11:13\t— Marie Drahá\nDřevěná prkénka, vařečky nebo tloučky na maso nechybí v žádné domácnosti. Pocitově se s nimi lépe pracuje, v kuchyni navíc vypadají líp než plastová náčiní. Na rozdíl od nich si také sama dokážou částečně poradit s bakteriemi. Ale pozor, bez pořádné péče vám mohou prokázat opačnou službu. Hrozí i salmonela nebo listerie.\nSprávnou péčí o prkénka a dřevěné nádobí se infekčním bakteriím vyhnete / Shuttershock\nJak dřevo myjete? Jak jej skladujete? Necháte ho pořádně vyschnout? A kdy jste jej vlastně naposledy potřeli olejem? Pokud nad tímhle vším jenom mávnete rukou, vyměňte rovnou dřevěné výrobky za jiný materiál. Dřevo je totiž živý organismus a je potřeba se o něj pravidelně starat. Nejen kvůli jeho životnosti, ale také kvůli vám samotným.\nMyčka na nádobí je tabu\nDřevo není materiál, kterému by myčka na nádobí nějak prospěla. Rádo vsakuje vodu a bobtná, takže mu tímto jednoduchým způsobem mytí jenom ublížíte. Horká voda ho navíc může deformovat. Výrobci radí umýt špinavá prkénka i vařečky houbičkou s jarem, pořádně opláchnout a nechat sušit. Žádné složité úkony. Použít můžete místo jaru také univerzální ocet. Do myčky nepatří ani nože, o těch jsme psali zde.\nRaději na lince než v šuplíku\nTento druh nádobí potřebuje pořádně vyschnout a schne většinou déle, než si sami myslíte. Ideální je opřít prkénka po umytí o stěnu linky, případně plynovou desku, kde si mohou schnout, jak dlouho chtějí. Vystavená navíc vaší lince dodají punc útulnosti. Podobně jako hezká keramická nádoba, do níž umístíte (schnout) vařečky. Neschovávejte dřevěné nádobí a prkénka v zásuvce, udělejte si z nich přednost!\nNejde o žádnou přehnanou péči. Každé dřevo opotřebováním a časem vysychá a potřebné živiny mu dodá pár kapek (nejlépe olivového) oleje. Stačí jej rozetřít papírovým ubrouskem po desce a nechat vyschnout. Nikdy však neolejujte ještě vlhké nádobí!\nJak je to s bakteriemi?\nDůležité je řádně umýt prkénko hlavně poté, co na něm krájíte syrové maso nebo pokud přišlo do kontaktu s vejci. V tuto chvíli je totiž plné bakterií, které způsobují průjmová a infekční onemocnění. A ta vám mohou pěkně znepříjemnit život. Prkénko nebo nádobí dezinfikujete už zmíněným jarem, octem, jednou za čas klidně peroxidem vodíku. Pokud máte dojem, že je vaše dřevěné nádobí načichlé nebo zapáchá, použijte jedlou sodu či citron.