Deciphering the blood test standard - Cukrovka Deciphering the blood test standard - Cukrovka\nDiagnostická hodnota krevního testu je obtížné přeceňovat. Pomocí této studie můžete posoudit stav lidského zdraví, určit vývoj zánětlivých procesů, infekčních onemocnění, onemocnění krve.\nPacientům je nejčastěji předepsán klinický (obecně) krevní test. V některých případech lékař pošle na obecný krevní test s vzorcem bílých krvinek. Zvažte, co je tato studie, jaké jsou hodnoty ukazatelů normy při dekódování krevního testu.\nKompletní krevní obraz s leukocytovým vzorcem\nLeukocytová formule - procentuální stanovení relativního počtu různých typů bílých krvinek. Celkem je stanoveno pět typů leukocytů - lymfocyty, neutrofily, monocyty, bazofily, eozinofily.\nDefinice leukocytového vzorce se používá při diagnostice zánětlivých, infekčních hematologických chorob. Kromě toho se používá k posouzení závažnosti průběhu onemocnění, ke kontrole účinnosti terapie.\nNemůžeme mluvit o specifičnosti změn ve vzorci leukocytů. Změny v jejích indikátorech mají často podobný charakter pro různé patologie. Současně se stejným onemocněním u různých pacientů může dojít k rozdílným změnám ukazatelů leukocytového vzorce.\nPři dekódování krevního testu pomocí vzorce se berou v úvahu specifické rysy věku, což je zvláště důležité při diagnostice onemocnění u dětí.\nDekódování krevního testu pomocí leukoformule\nPouze odborník může profesionálně dešifrovat krevní test. Žádný bezplatný přepis krevního testu online nemůže nahradit kompetentní interpretaci výsledků studie lékařem. Každý člověk však může porovnat hodnoty hlavních charakteristik krve své analýzy s mírou dekódování krevního testu. Za tímto účelem předkládáme normální ukazatele krevního testu s leukocytovým vzorcem a určujeme, co jejich odchylky mohou naznačovat.\nHemoglobin je speciální protein, který se nachází v červených krvinkách. Je zodpovědný za přepravu kyslíku do všech orgánů a oxidu uhličitého z nich do plic. Norma hemoglobinu v krvi u mužů je 130-160 g / l, u žen 120-140 g / l, u dětí mladších 6 let - 100-140 g / l, do 12 let - 120-150 g / l.\nHladina hemoglobinu v krvi stoupá s dehydratací, diabetes mellitus, srdečním nebo plicním selháním, nemocemi krve. Snížení hemoglobinu v krvi naznačuje vývoj anémie, leukémie.\nPočet červených krvinek - červených krvinek, které nesou kyslík a oxid uhličitý. Normální obsah červených krvinek u mužů je 4,0–5,0 × 10 12 / l, u žen - 3,6–4,6 × 10 12 / l, u dětí do 6 let - 5,0–15,5 × 10 12 / l, do 12 let - 4,0-13,5 × 10 12 / l.\nObsah červených krvinek se zvyšuje se sinusitidou, bronchitidou, flegmonem, leukémií a exacerbací revmatismu. Snížení počtu červených krvinek může znamenat vývoj infekčních a virových onemocnění, hypovitaminózy, některých typů leukémie.\nHematokrit - procento červených krvinek v celkovém objemu plazmy. Hematokrit u mužů je 42-50%, u žen - 34-47%, u dětí do 6 let - 31-42%, do 12 let - 33-43%.\nZvýšený hematokrit je pozorován při dehydrataci, diabetu, erytémii, respiračním nebo srdečním selhání. Snížený hematokrit může být s anémií, selháním ledvin.\nPočet bílých krvinek - bílých krvinek, které se podílejí na imunitní obraně těla. Norma leukocytů v krvi u dospělých je 4,0–9,0 × 10 9 / l, u dětí mladších 6 let - 5,0–15,0 × 10 9 / l, do 12 let - 4,5–13,5 × 109 / l.\nZvýšení hladiny leukocytů je pozorováno u hnisavých zánětlivých procesů, akutního revmatismu, leukémie a dalších maligních onemocnění. K poklesu počtu leukocytů dochází u infekčních a virových onemocnění, revmatických onemocnění, některých typů leukémie.\nPři krevním testu se vzorcem bílých krvinek se stanoví obsah různých typů bílých krvinek v procentech vzhledem k jejich celkovému počtu.\nNeutrofily jsou typem bílých krvinek, které přicházejí ve dvou formách: zralé formy nebo segmentované a nezralé formy nebo bodné formy. Jedná se o nejpočetnější typ bílých krvinek, jejichž hlavní funkcí je ochrana těla před infekcí. Norma segmentovaných neutrofilů u dospělých je 50-70%, u dětí do 6 let - 28-55%, do 12 let - 43-60%. Podíl bodavých neutrofilů u dětí do 16 let je 1-5%, u dospělých - 1-3%.\nPočet neutrofilů v krvi se zvyšuje s nemocemi, jako je pneumonie, bronchitida, sinusitida, angína, zánětlivá onemocnění vnitřních orgánů, metabolické poruchy a maligní novotvary. Snížení obsahu neutrofilů se vyskytuje u infekčních onemocnění, onemocnění krve, thyrotoxikózy.\nPři krevním testu s leukoformulí existuje definice jako posun ve vzorci leukocytů.\nPosun leukocytového vzorce doprava ukazuje na pokles počtu stab neutrofilů a zvýšení počtu segmentovaných neutrofilů. Tento stav je charakteristický pro onemocnění jater a ledvin, megaloblastickou anémii..\nPosun leukocytového vzorce doleva znamená zvýšení obsahu bodných neutrofilů v krvi, výskyt metamyelocytů, myelocytů (nezralých leukocytů). K takovému posunu dochází u akutních infekcí, acidózy..\nEozinofily - bílé krvinky, které se účastní boje proti maligním buňkám, čistí tělo toxinů a parazitárních infekcí. Norma eozinofilů v krvi dospělých a dětí je 1-5%.\nKe zvýšení tohoto ukazatele dochází u parazitárních a infekčních chorob, alergických reakcí, onemocnění hematopoetického systému, nádorových procesů. S intoxikací, hnisavými procesy je pozorován pokles eozinofilů v krvi.\nMonocyty jsou největší bílé krvinky, které rozpoznávají cizí látky. Norma monocytů u dospělých a dětí po 2 letech je 3-9%, u dětí do 2 let - 4-10%.\nZvýšení monocytů může být příznakem virové, plísňové, parazitární infekce, revmatických onemocnění, onemocnění hematopoetického systému. S aplastickou anémií dochází k poklesu počtu monocytů, hnisavých lézí.\nBasofily jsou typem bílých krvinek, které se podílejí na tvorbě zánětlivých reakcí opožděného typu. Při dekódování krevního testu s leukoformulí je norma bazofilů 0,0-0,5%.\nZvýšení bazofilů v krvi naznačuje alergie, hypotyreózu, chronickou myeloidní leukémii, plané neštovice, hemolytickou anémii.\nLymfocyty - typ bílých krvinek, které se podílejí na buněčné a humorální imunitě (prostřednictvím protilátek). Norma lymfocytů v krvi u dospělých je 20-40%, u dětí mladších 6 let - 33-60%, do 12 let - 30-45%.\nObsah lymfocytů v krvi stoupá u SARS, virových infekcí, onemocnění krevního systému. Lymfocyty jsou redukovány tuberkulózou, systémovým lupus erythematosus, lymfogranulomatózou, infekcí HIV.\nCo je to vzorec leukocytů v krvi a k čemu je (tabulka dešifrování dospělých)\nCo je to leukocytová receptura a proč je určována, je v zájmu mnoha lidí. Toto je jeden z deciférů krve, během nichž se stanoví počet a procento leukocytových buněk a jejich odrůd. Tato diagnóza je nezbytná pro identifikaci nemocí a patologií, ke kterým může dojít bez výrazného symptomatického obrazu..\nPro výpočet celkového počtu všech typů krvinek je předepsán UAC. Výsledek studie je prezentován ve formě tabulky, ve které jsou uvedeny hodnoty lymfocytů, monocytů, neutrofilů, bazofilů a eozinofilů.\nPro výzkum je krev odebírána z prstenu nebo žíly lokte. Počty bílých krvinek jsou prováděny laboratorním asistentem pomocí mikroskopu. Kromě této metody se používá speciální automatické zařízení - analyzátor. Pokud obecný krevní test s leukocytovým vzorcem vykazuje abnormality, je předepsáno další vyšetření krevního nátěru, během kterého je popsána buněčná morfologie.\nDiferenciace krevních buněk se provádí dvěma způsoby:\nPodle Schillinga se počet leukocytů počítá do 4 částí nátěru.\nPodle Filipchenka - krevní nátěr je podmíněně rozdělen do 3 segmentů, v každém z nich se počítají těla.\nSledované typy krvinek:\nNeutrofily - mají schopnost identifikovat patogenní, patogenní buňky, mají na ně inhibiční účinek, dokud nejsou zcela zničeny.\nBasofily - vznikají v důsledku alergických reakcí, intoxikace jedy a toxiny, brání šíření toxických látek v těle.\nEozinofily - ničí parazity, chrání tělo před parazitickými patogeny a zvyšují jeho odolnost.\nMonocyty - mají podobný účinek jako eosinofily, ale s výraznější fagocytární funkcí: ničí parazitické mikroorganismy, čistí krev.\nLymfocyty - mají paměť, která pomáhá rozpoznat antigeny a zapamatovat si je. Mají vliv na imunitní systém, zvyšují jeho odolnost vůči rakovinným buňkám a virovým patogenům.\nBílé krvinky jsou ukazatelem lidského zdraví. Jejich stanovení v obecném krevním testu pomáhá stanovit diagnózu s přesností, identifikovat patologie, které se mohou vyskytnout po dlouhou dobu bez výrazného symptomatického obrazu. Počítání vzorce leukocytů dává závěr o stavu imunitního systému.\nVe vzorci leukocytů se normy u dospělých a dětí liší. U žen se normální ukazatele mohou mírně lišit od mužů, což je vysvětleno fyziologickými podmínkami, jako je například menstruace, menopauza, při níž dochází k hormonálním změnám. Tabulka normy počtu bílých krvinek u dospělého:\nTyp krevních buněk Norma, v% Absolutní hodnota je normální\nBasofily 0 až 1 0,02 - 0,3\nMonocyty 3 až 11 0,09. - 0,6\nLymfocyty Od 19 do 37 1,2 - 3\nNezralé neutrofily (bodnutí) 1 až 6 0,04 - 0,3\nSegmentované neutrofily 47 až 72 2 - 2,5\nEosinofily 0,5 až 5 0,02. - 0,3\nPočet leukocytových buněk uvedených v přepisu u dospělých v tabulce se liší od dětských (v%):\nVěková skupina Neutrofily Lymfocyty Monocyty Eosinofily Basofily\nOd narození do 28 dnů 50 až 82 15 až 35 43071 42887 0 až 1\nAž 12 měsíců 17 až 50 45 až 71 43012 42887 0 až 1\nOd 12 měsíců do 2 let 30 až 52 37 až 61 42981 42887 0 až 1\nOd 2 do 5 let 36 až 62 33 až 56 42981 42856 0 až 1\nOd 5 do 10 let 45 až 67 30 až 46 42981 42856 0 až 1\nOd 10 do 15 let 45 až 67 25 až 41 43011 42856 0 až 0,5\nOd 16 let jsou ukazatele hodnoceny jako u dospělých.\nRozdělení leukocytového vzorce v krvi má důležitou diagnostickou hodnotu. K určení vývoje jakýchkoli nemocí nestačí spočítat počet, parametry, jako je nadbytek zralých buněk nad mladými buňkami, a naopak by se měl brát v úvahu věk krevních buněk, takže výsledky může dešifrovat pouze lékař s přihlédnutím ke všem charakteristikám. Díky kontroverzním výsledkům se měří denní dynamika.\nPočet leukocytových buněk může být vyšší nebo nižší než obvykle.\nObecný krevní test s počtem leukocytů určuje jejich hlavní typy, zatímco se často stává, že některé z nich jsou v normálních mezích, zatímco jiné jsou zvýšené.\nNeutrofily stoupají z následujících důvodů:\nvývoj patogenní houby v těle, včetně nemoci, jako je kandidóza;\ndiabetes mellitus, a to i v počátečním stadiu, kdy hladina glukózy v krvi překračuje normu;\nonkologické novotvary, bez ohledu na jejich lokalizaci v těle;\nemocionální a fyzické přepracování;\nzvýšená tělesná teplota nebo její extrémní pokles.\nDůvody pro zvýšení lymfocytů:\nintoxikace těla olovem nebo rtutí;\nMonocyty rostou v důsledku přenosných infekčních chorob během období zotavení. Pokud je tento ukazatel vždy zvýšen v krvi, může to být příznak autoimunitního typu onemocnění, přítomnost rakoviny.\nNárůst eosinofilů je způsoben:\nužívání léků na záchvaty a léky pro léčbu tuberkulózy;\nBasofily se odchylují od normy ve směru zvýšení akutní chřipky, ovčích neštovic, aktivní tuberkulózy, kolitidy, dvanáctníkových vředů nebo žaludku.\nObecný vzorec leukocytů v krevním testu a jeho zvýšené hodnoty je třeba rozluštit, přičemž se bere v úvahu stav subjektu. Zvýšení počtu leukocytů neznamená vždy vývoj patologických procesů, ale může být fyziologické povahy. Je tedy pozorováno zvýšení gestačního období po vakcinaci a nadměrné fyzické námaze s menstruací.\nNeutrofily jsou redukovány kvůli:\nPokles lymfocytů je způsoben:\nSnížené lymfocyty budou nějakou dobu poté, co byla osoba vystavena rentgenovému záření..\nMonocyty klesají pod normální hodnotu v důsledku aplastické anémie, vývoje nemocí onkohematologického typu, s pyogenními (purulentními) infekcemi.\nMonocyty se mohou snižovat v důsledku šokového stavu, dlouhodobého užívání některých léků.\nPokles eosinofilů je ovlivněn:\ninfekce hnisavými ložisky;\nintoxikace těla těžkými kovy a jejich sloučeninami.\nBasofily se mohou snižovat v důsledku fyziologických příčin: těhotenství, ovulace, stres.\nVe vzorci krevních leukocytů v dekódování znamená posun na obě strany, že buňky jednoho věku překračují neutrofily druhé.\nS posunem doleva převyšují nově vyvinuté buňky dospělé buňky. Důvodem je vývoj akutních a chronických infekcí, zánět, změny v měkkých tkáních nekrotického typu. Posun doleva může také naznačovat intoxikaci solemi těžkých kovů, jedy, toxickými látkami.\nNavíc je tento posun pozorován za následujících podmínek:\nakutní nebo chronická forma leukémie;\nVpravo se zřídka ukazuje posun ve vzorci leukocytů v krevním testu. Tento výsledek ukazuje, že v krvi převládají zralé neutrofily. Důvody jsou:\nPři nedávném onemocnění krve lze pozorovat posun na pravou stranu.\nJednou ze složek krevního testu je počet bílých krvinek. Lékaři doporučují její definici pro jakoukoli patologii, protože je citlivá na mnoho patologií. V článku budeme analyzovat všechny možné změny v počtu bílých krvinek a co znamenají.\nKompletní krevní obraz sestává z několika ukazatelů. Všechny se odrážejí ve vlastních měrných jednotkách se symboly latinkou..\nProto při přijímání krevních testů (leukogram) po ruce je dekódování hodnot užitečné pro každou osobu:\nIndex Latinské jméno Normální hodnoty u dospělého\nčervené krvinky Rbc 4,4-5,4 * 10 12 / l\nDestičky Plt 180-330 * 10 9 / l\nbílé krvinky Wbc 4,1-9,1 * 10 9 L\nVzorec leukocytů se zaznamenává samostatně. Odráží poměr počtu bílých krvinek k sobě navzájem. To je důležité pro klinickou diagnózu, protože všechny bílé krvinky nejsou stejné..\nJedna z nejvšestrannějších buněk. Aktivováno pro jakýkoli zánět, bez ohledu na bakteriální nebo virové. Neutrofily ničí jakékoli cizí látky v těle a uvolňují chemické složky, které přitahují další zánětlivé buňky. Proto je jakákoli zánětlivá reakce v podstatě vyvolána neutrofily.\nMyelocyty a metamyelocyty jsou velmi mladé, mladé buňky, které nevykonávají žádné funkce. Zdravý člověk je nemá v krvi.\nBodné pásy jsou zrání buněk, které se vždy nacházejí v krvi. Jejich počet se prudce zvyšuje během nástupu infekce..\nSegmentovaný - nejzralejší, zralé buňky. Provádějí všechny funkce ochrany těla spojené s neutrofily. Segmentované neutrofily jsou posledním stádiem vývoje myelocytů.\nJedná se o buňky, které provádějí druhou fázi imunitní odpovědi. Přicházejí na místo zánětu a reagují na chemikálie uvolňované neutrofily..\nLymfocyty jsou několik typů:\nPomocníci a zabijáci T-lymfocytů - zahajujte práci B-lymfocytů a nezávisle ničte virové buňky.\nPřírodní zabijáci - schopné ničit buňky, které byly infikovány virem nebo které prošly změnou nádoru.\nPodobné funkce jako neutrofily. Hlavní prací monocytů je zničit cizí materiál. Plní svůj úkol pomocí fagocytózy..\nJedná se o proces absorpce monocytů bakterií, virem nebo jiným patogenem. Uvnitř buňky tento prvek umírá a dává monocytům informace o jejich struktuře. V budoucnu to pomůže B buňkám vyvinout protilátky proti tomuto konkrétnímu patogenu..\nJedná se o buňky zapojené do alergických reakcí. Jejich počet se prudce zvyšuje, pokud se v lidském těle vyvine alergie na látku.\nJe to díky chemickým prvkům, které vylučují eozinofily, že se u člověka vyvinou příznaky akutní alergické reakce:\nVyrážka se objeví.\nKromě alergií reagují eozinofily také na parazity. Bylo prokázáno, že počet eozinofilů se zvyšuje, pokud je v těle parazitární infekce, jako je giardia nebo opisthorchiasis. Je to způsobeno reakcí eozinofilů na parazitární antigeny, které vstupují do krevního řečiště..\nLeukoformula zbytečně sestává z několika složek. Každá z těchto buněk je důležitá pro zajištění zdravé imunity těla. Všechno to začíná vstupem bakterie nebo viru do lidského těla. Patogenní mikrob je absorbován neutrofilem, který provádí jeho trávení - fagocytózu.\nPo fagocytóze si neutrofil uchová částici mikrobu a ukáže ji lymfocytům. T-lymfocyty a B-lymfocyty společně organizují útok na patogen. B buňky vytvářejí řadu protilátek, které jsou ideální pro tuto bakterii. Pouze takové kombinované akce poskytují imunitní odpověď na jakoukoli infekci. Proto je poměr leukogramových buněk tak důležitý.\nV každé laboratoři mohou být akceptovány různé hodnoty jako normální, v závislosti na technologii a činidle používaném pomocníky laboratoře. Proto by měla být analýza v dynamickém pozorování provedena v jedné laboratoři. To vám umožní udržovat správnost hodnot a jasně sledovat dynamiku.\nExistují však průměrná kritéria, která lze použít, pokud laboratoř neposkytla své údaje.\nStáří Neutrofily,% Lymfocyty,% Monocyty,% Eosinofily,% Basofily,%\nNovorozenci až 28 dní 50-82 15-35 43071 42887 0-1\nJeden až dva roky 30-52 37-61 42981 42887 0-1\nŽilní - z periferní žíly.\nUkazatele analýzy provedené různými způsoby se mohou lišit iu jedné osoby. Tyto změny však obvykle nepřesahují normální hodnoty. Jako technika počítání bylo vždy používáno prohlížení krve pod mikroskopem. Provádí se laboratorním asistentem, spočítáním počtu buněk v zorném poli pod mikroskopem.\nVýpočet se provádí na 100 buněk, takže konečný výsledek je vhodně stanoven jako procento. Před počítáním neutrofilů nebo jiných buněk je zorné pole mentálně rozděleno do 3 sekcí z jedné hrany na druhou.\nMnoho laboratoří dnes používá automatický analyzátor. Toto je zařízení, které počítá všechny možné buňky, které potkal..\nPři použití hematologického analyzátoru můžete zobrazit více buněk v krátkém čase. V kontroverzních případech je však laboratorní asistent upřednostňován pod mikroskopem. Člověk může identifikovat drobné rozdíly ve vzhledu buněk, které mohou mluvit o patologii.\nNa co je leukoformula určena?\nVelké množství ukazatelů leukoformule jí umožňuje reagovat na mnoho nemocí. Správně vypočítaná analýza je normální a s patologií pomůže lékaři.\nKdyž lékař přikáže určit počet bílých krvinek, má několik cílů:\nPomoc s diagnostikou,\nStanovení závažnosti nebo činnosti procesu,\nReakce na léčivo nebo jeho nedostatek,\nPři výpočtu procenta neutrofilních buněk je nutně zobrazen poměr zralých a mladých forem bílých krvinek. To vám umožní pochopit závažnost procesu a jeho závažnost.\nSe zvýšením počtu stab buněk a mladých buněk analýza hovoří o posunu leukocytového vzorce doleva, protože tyto buňky jsou ve formě umístěny vlevo. To hovoří o aktivní imunitní reakci. V některých případech může výskyt nejzralejších buněk v periferní krvi mluvit o rakovině.\nTabulka poměru neutrofilů se tvoří jako procento z celkového počtu bílých krvinek.\nSegmentováno,% 40-75 15-45 15-45 30-75 35-70 45-70 50-75\nStab jádro,% 2 - 16 14 patnáct patnáct šestnáct šestnáct 1-7\nMladá,% Neměl by přesáhnout 1%\nVe sporných případech nebo během klinických hodnocení lze použít index intoxikace leukocytů (LII). Jedná se o poměr nezralých forem neutrofilů, které se objevují při akutním zánětu, k jiným buňkám - lymfocytům, monocytům, eozinofilům.\nHodnoty indexu se počítají na základě věku a pohlaví. Přibližné indexové číslo je 0,6.\nPříčiny zvýšení nebo snížení počtu bílých krvinek\nBakteriální infekce - angína, pyelonefritida, pneumonie,\nUžívání glukokortikosteroidů - prednison,\nDochází k poklesu počtu neutrofilů:\nHlavním důvodem změny v počtu lymfocytárních buněk je jiný druh infekce. B lymfocyty zrají v kostní dřeni a T lymfocyty zrají v brzlíku. Toto rozlišení zdůrazňuje, že jejich funkce jsou odlišné. Ale v analýzách nezáleží na tom, která z frakcí je zvýšena. Laboratoř zkoumá celkový počet lymfocytů..\nMakrocytická anémie - Folic Deficit,\nDoprovází se snížený počet lymfocytů nebo lymfocytů:\nPrimární imunodeficience - syndrom Dee Georgie,\nMonocyty nemají prakticky žádný klinický význam, pokud jsou považovány za jednotlivce. Proto se obvykle jejich změny vyhodnocují v kombinaci s jinými ukazateli leukocytů.\nMonocyty se obvykle zvyšují s:\nKe snížení počtu monocytů prakticky nedochází bez obecné leukocytopenie. Proto nemá žádnou diagnostickou hodnotu. Je třeba zmínit infekční mononukleózu. Jedná se o virovou infekci, jejímž hlavním kritériem je detekce mononukleárních buněk v krvi.\nJsou to buňky podobné monocytům, ale jsou patologické. U zdravého člověka je detekce mononukleárních buněk v krvi nepřijatelná.\nEozinofily a bazofily jsou kritériem alergických reakcí a některých infekčních onemocnění. Odhad jejich počtu také silně závisí na celkovém počtu leukocytů v krevním testu..\nNejběžnější nárůst počtu eosinofilů nastává u:\nChronické dermatózy: lupénka, ekzém.\nKlinický krevní test s leukocytovým vzorcem a ESR\nRozsáhlá studie kvalitativního a kvantitativního složení krve, během níž jsou stanoveny charakteristiky červených krvinek a jejich specifické ukazatele (MCV, MCH, MCHC, RDW), bílé krvinky a jejich variace v procentech (leukocytová formule) a krevních destiček a také rychlost sedimentace erytrocytů (ESR) ) Používá se k diagnostice a sledování léčby mnoha nemocí..\nKompletní krevní obraz (CBC) s diferenciální sedimentací erytrocytů (ESR).\nKapilární fotometrie SLS (laurylsulfát sodný) (žilní krev).\nVyloučit alkohol 24 hodin před analýzou.\nPřed analýzou eliminujte fyzický a emoční stres po dobu 30 minut.\nPřed analýzou nekuřte 30 minut.\nKlinický krevní test s leukocytovým vzorcem a ESR je jedním z nejčastěji prováděných testů v lékařské praxi. Dnes je tato studie automatizovaná a umožňuje vám získat podrobné informace o počtu a kvalitě krvinek: červených krvinek, bílých krvinek a krevních destiček. Z praktického hlediska by se měl lékař nejprve zaměřit na následující parametry této analýzy:\nRDW (RBCdistributionwidth) - distribuce červených krvinek podle objemu;\nStanovení těchto parametrů umožňuje diagnostikovat stavy, jako je anémie / polycytémie, trombocytopenie / trombocytóza a leukopenie / leukocytóza, které mohou být příznaky onemocnění nebo mohou fungovat jako nezávislé patologie..\nU 5% zdravých lidí se parametry krevních testů liší od akceptovaných referenčních hodnot. Na druhé straně může být pacient detekován významná odchylka od svých obvyklých indikátorů, které zůstávají v rámci akceptovaných standardů. Z tohoto důvodu by výsledky zkoušek měly být interpretovány v kontextu jednotlivých rutinních ukazatelů každého jednotlivce..\nKrevní obraz závisí na rase a pohlaví. U žen je tedy množství a kvalitativní vlastnosti červených krvinek nižší a počet krevních destiček je vyšší než u mužů. Pro srovnání: muži - Hb 12,7-17,0 g / dl, červené krvinky 4,0-5,6 × 10 12 / l, krevní destičky 143-332 × 10 9 / l, ženy - Hb 11,6-15 6 g / dl, erytrocyty 3,8-5,2 × 10 12 / l, destičky 169-358 × 10 9 / L. Kromě toho jsou hemoglobiny, neutrofily a krevní destičky nižší u lidí s tmavou pletí než u bílých lidí..\nKompletní krevní obraz (KLA) je první studie, která zahájila diagnostiku onemocnění nebo preventivní vyšetření lékařem v rámci každoročního lékařského vyšetření. Bez této jednoduché, ale důležité zkoušky není možné objektivně posoudit stav lidského zdraví. KLA se jinak nazývá obecným klinickým nebo jednoduše klinickým krevním testem, existuje však také podrobná verze, která zahrnuje podrobnou studii leukocytového vzorce a používá se, když má pacient známky onemocnění.\nV rámci KLA jsou hodnoceny všechny tři krvinky: červené krvinky odpovědné za dýchací orgány a tkáně, bílé krvinky - bojovníci imunitního systému a krevní destičky - obránci krvácení. Laboratoř však stanoví nejen počet těchto buněk. Každý typ krevních buněk obsahuje několik dalších ukazatelů, podle kterých může lékař posoudit různé aspekty života konkrétního organismu. Rozdělení výsledků obecného krevního testu je úkolem kompetentního lékaře, terapeuta nebo pediatra, protože důležitá jsou nejen čísla na formuláři, ale také kombinace odchylek od normy spolu s údaji získanými během vyšetření, průzkumu a dalších diagnostických opatření..\nKrev pro obecnou analýzu u dospělých pacientů se odebírá buď z prstu pomocí rozrývače, nebo z žíly pomocí stříkačky. U kojenců musí být KLA někdy odebrána z ušního lalůčku nebo paty, protože prsty jsou příliš malé a je obtížné se dostat do žíly. Věří se, že žilní krev je pro výzkum výhodnější - má více červených krvinek a hemoglobinu než kapilární krev. Kromě toho je možné odebrat hodně žíly současně z žíly, takže pokud jsou nutné další testy, neposílejte osobu znovu do laboratoře.\nV současné době je většina nemocnic a klinik vybavena automatickým analyzátorem. Krev odebraná pacientovi je pro něj okamžitě uložena do speciálního kontejneru s antikoagulantem - vakutainerem. Analyzátor výrazně zjednodušuje a zrychluje proces získávání výsledků obecného krevního testu, avšak pokud jsou v ukazatelích nalezeny významné odchylky od normy, může i nejinteligentnější stroj třetí generace udělat chybu ve výpočtech. Proto je každý odebraný vzorek stále předmětem povinné aplikace na sklíčko, obarví a vizuálně vyhodnoceno pod mikroskopem..\nZískaná data se zadávají standardním způsobem a jsou buď zaslána ošetřujícímu lékaři, nebo rozdána pacientovi. Pokud byla studie provedena „staromódní cestou“, nebude obtížné porozumět záznamům laboratorního asistenta, protože tam budou uvedena celá jména všech ukazatelů a dokonce i jejich normy. Pokud však byl proveden obecný krevní test na automatickém analyzátoru, výsledným dokumentem bude výtisk s nejasnými indexy sestávající z několika latinských písmen. Zde budete pravděpodobně muset výsledky dešifrovat a poskytneme všechny potřebné informace: obecný krevní test pro ženy, muže a děti různého věku ve formě tabulek a seznam možných důvodů, proč se ukazatele zvyšují nebo snižují.\nNa otevřených místech sítě najdete spoustu podobných tabulek s různou mírou relevance a data v nich se mohou mírně lišit. To se nestará, protože diagnostická hodnota je jasně vyjádřena odchylkami od standardních čísel. Kromě toho lze výsledky obecného krevního testu posoudit pouze ve spojení s výsledky jiných vyšetření - není možné stanovit správnou diagnózu pouze pomocí KLA a nemusíte se o to pokoušet..\nPředchozí Článek Anémie z nedostatku železa u dětí: příznaky, léčba, příčiny\nNásledující Článek Při jakém tlaku beru Askofen - vysoký nebo nízký?\nInzulin je hormon, který je syntetizován buňkami ostrůvků Langerhans-Sobolev slinivky břišní. Látka se aktivně podílí na metabolismu uhlohydrátů a reguluje hladinu cukru v krvi.\nStarší lidé mají vlastní ukazatele krevního tlaku. Častěji se však zvyšuje nebo snižuje v důsledku ztráty vaskulární elasticity. Tlak starší osoby je ovlivněn mnoha faktory - od nemoci po kvalitu spánku.\nZotavení mikroúderů doma


Nebojte se použít doma LED světla | ATAN nábytek\nÚvodní Magazín Inspirace a tipy Nebojte se použít doma LED světla\nVytvořeno: 06. 02. 2019\nI přes svoji vyšší pořizovací cenu se s jistotou dá říct, že jejich provoz je naopak úsporný. A to díky nízké spotřebě elektrické energie, životnosti a nižším dopadům na životní prostředí. Mluvíme samozřejmě o vnitřním osvětlení interiéru.\nVýhodou LED světel je jejich přizpůsobivost. A to jak barevná, tak tvarová. Můžou mít tvar žárovky, zářivkové trubice, reflektoru nebo připomínající plamen svíčky. LED osvětlení nevytvářejí teplo, a proto se dají kombinovat se stínidly různých materiálů. Například papír nebo plast, který je u normálních žárovek zapovězen.\nOsvětlení jako takové dodává náladu celému interiéru. LED zdroje jsou pro vytvoření náladového osvětlení ideální. Zápustná nerezová svítidla umístíte prakticky kamkoli a navíc vypadají elegantně. LED pásky zase osvětlí jakýkoli prostor v interiéru. Ať už jsou to police, skříňky, zrcadla, skříně… Pásky se dají spojovat a prodlužovat do různých tvarů. Dají se napojit na dálkové ovládání s funkcí stmívání.\nNa vytvoření té správné nálady je důležité správně osvětlení rozmístit. Proto když si vybíráte LED žárovky, je důležité vědět, kde budou umístěny a jakého efektu jimi chcete dosáhnout. Všichni asi víme, že bílé světlo není jen jedno.\nPro označení kvality LED osvětlení se používá výraz “teplota chromatičnosti”. Měrnou jednotkou je 1 kelvin (označuje se K). Čím je toto číslo vyšší, tím je barva světla studenější a naopak. Pokud si chcete doma vytvořit útulno, použijte teplé bílé světlo, které má hodnotu 2700 kelvinů. To je totiž stejná barva jako u klasických žárovek. Tyto zdroje se hodí do ložnic, obývacích a dětských pokojů.\nPodle potřeby si můžete ještě zvolit buď čirou žárovku, nebo tu s jemným matovým povrchem. Ta dává měkčí světlo, které je podobné klasickým mléčným žárovkám. A pokud potřebujete LED žárovky které se dají stmívat, vybírejte ty s označením kruhového ovladače.\nLED osvětlení se hodí do celého bytu. Při komplexnějším řešení se ale poraďte s odborníkem. Je třeba vzít v úvahu centrální osvětlení, ale i doplňková svítidla – stojací, nástěnná, stolní…\nLED osvětlení Nigeria\nTo můžete použít na zrcadlo, nebo páskami olemovat i hrany skříňky. Kromě toho se dá použít i jako tlumené osvětlení podlahy. Existují také barevné diody, kterými docílíte zajímavých efektů. Pozor ale na překombinování.\nV kuchyni je použití LED osvětlení velmi časté a žádané. Člověk zde tráví hodně času a je potřeba mít pracovní plochu dobře osvětlenou. Samozřejmostí je centrální světlo, ale bodová osvětlení strategicky rozmístěná v podhledu nebo pod horními skříňkami. Dobrou volbou jsou reflektory, které se dají naklápět a kužel světla tak směřujte přesně tam, kam potřebujete.\nV dnešní době se LED technologie používají i v pracovních a čtecích lampičkách. Je velice příjemné pro lidský zrak, protože je podobné dennímu světlu díky vlnové délce. LED osvětlení je vhodné i do hal, chodeb a schodišť. Tady je můžete mít rozsvícené prakticky bez přestání. Neoslňují jasným světlem, umožňují bezpečnou chůzi aniž byste museli rozsvěcet hlavní světlo. Velkou výhodou je osazení senzorem, který sepne vždy, když zaznamená pohyb.\nJak na červotoče a houbičky v nábytku


5 největších mýtů o fotovoltaice aneb posviťme si na fakta\nMýtů a omylů týkajících se solárních fotovoltaických panelů, kterým se lidově říká soláry, koluje v Česku celá řada. Hlavním důvodem jejich šíření je nedostatečná informovanost a neznalost poměrně složité problematiky. Podívejte se na největší mýty a nepravdy, kterými je celá oblast fotovoltaiky zatížena.\nMÝTUS: Obrovská vstupní investice na pořízení soláru\nFAKT: Fotovoltaiku lze pořídit i bez vstupní investice\nDoba, kdy bylo pořízení solárních fotovoltaických panelů finančně náročnou záležitostí, je už dávno pryč. Přesto tento mýtus patří mezi ty, které v našich myslích zůstávají hluboce zakořeněné. Opak je totiž pravdou. Dříve finančně náročná fotovoltaika se již delší dobu drží trendu zlevňování. Důvodů je několik: efektivita výroby se zvětšila, poptávka snižuje její cenu a také je znát celosvětový tlak na environmentální politiku. Navíc je výroba elektřiny ze slunce dotována státem, v současnosti lze využít dotací z programu Nová zelená úsporám a v blízké době také Modernizační fond zřízený Evropskou komisí. Evropská unie totiž chce do roku 2030 získávat 32 % energie z obnovitelných zdrojů, a tak solární energie směřuje k tomu, aby se stala tahounem na poli zdrojů elektrické energie. A co když bytový dům a jeho SVJ nemá na vstupní investici naspořené finance? S námi vás tento problém trápit nemusí. V Chytře společně pro vás zařídíme nejvýhodnější bankovní úvěr s úrokem 1 - 1,3 % p.a. Úvěr se pak splácí z financí, které ušetříte na účtech za elektřinu.\nMÝTUS: Recyklace solárních fotovoltaických panelů je nákladná\nFAKT: Recyklace vás bude stát jen “drobné”\nTo je samozřejmě další nepravda, která se dá lehce vyvrátit. Pomineme-li výše uvedený trend snižování pořizovací ceny za fotovoltaiku, je tu několik dalších faktů. V pořizovací ceně je u většiny solárních fotovoltaických panelů zahrnuta/předplacena jejich likvidace v mezinárodním recyklačním systému PV Cycle. U nás byla navíc legislativně nařízena povinnost přispívat do českých recyklačních fondů. Od roku 2015 směrnice EU 2012/19/EU ukládá povinnost zajistit při zpracování solárních panelů 70 % recyklaci a 80 % využití. Pouze zbylých 20 % lze odstranit uložením na skládku. Sklo tvoří 70–80 % hmotnosti fotovoltaického panelu a jeho výtěžnost činí 90 %. Zbylá procenta hmotnosti jsou tvořena hliníkem a stříbrem, jejichž recyklační účinnost je 99 %, a mědí, která má výtěžnost 90 %.\nMÝTUS: Návratnost investice je nejistá\nFAKT: Investice se vrátí do cca 7 let a pak přináší úspory\nTento argument se používal zhruba před dvaceti lety, kdy bylo pořízení solárních fotovoltaických panelů finančně náročnější. Návratnost investice se tak logicky prodloužila. V současnosti se návratnost investice do fotovoltaických panelů pohybuje kolem 7 let a tato doba se bude navíc dále snižovat. Zelená energie má totiž zelenou nejen od státu, ale i EU a proto bude i nadále dotována. Po uplynutí této doby pak solární panely, jejichž životnost přesahuje i 25 let, přinášejí úspory. Ty můžete využít v bytovém domě na další úpravy, které jste například kvůli nedostatku naspořených financí nemohli doposud realizovat. S Chytře společně činí úspora na energiích zhruba 35 % a tak máte jistotu, že investice se vrátí v relativně krátké době. A to se hodí - zvláště když Evropská komise predikuje, že elektřina bude zdražovat až do roku 2030.\nNávratnost investice do fotovoltaiky je obecně ovlivněna několika faktory, podle kterých si selským rozumem můžete přibližnou návratnost vypočítat sami. Jedná se o: 1. pořizovací cenu za instalovaný kilowatt-peak (kWp) - do pořizovací ceny a tedy i návratnosti investice je nutné zahrnout také další faktory, jako je například opotřebení technologie. Je totiž jasné, že fotovoltaické články časem slábnou, v průměru tak počítejte s úbytkem výkonu cca 0,7 % za rok - což je v poměru množství vyprodukované energie skutečně marginální; 2. produkci energie na instalovaný kWp - Průměrné odhady hovoří o zisku vyprodukované energie zhruba 100 kWh na m2 fotovoltaického panelu za rok. 3. využití vyprodukované energie - tento bod patří mezi nejdůležitější - je totiž rozdíl, zda-li budete energii využívat jen na osvětlení společných prostor, nebo zda bude využívána i bytovými jednotkami v domě.\nMÝTUS: Bez papírování, běhání po úřadech a byrokracie to nejde\nFAKT: Jde to bez stresu a nervování\nAdministrativa, obíhání úřadů, papírování, byrokracie. Taková je realita. Důvod? Byla by totiž škoda nevyužít dostupné dotace a to se zkrátka administrativě nevyhnete. A samozřejmě absolvujete kolečko po úřadech, instalace solárních fotovoltaických panelů totiž musí získat potřebná povolení. Přestože je realita skutečně taková, existuje řešení - Chytře společně. Stavební povolení? Většinou není potřeba, ale určitě to za vás na stavebním úřadě ověříme, ať je to 100%. Statický posudek? Zařídíme, ať máme všichni klidné spaní. Licence na výrobu elektřiny? Ta je potřeba pouze pro větší fotovoltaiky (nad 10 kWp), ale i v tomto případě za vás vše vyřídíme. Vyjednání sloučení odběrného místa s distributorem elektrické energie nebo jejím aktuálním doodavatelem? Ani tady se nemusíte bát vyčerpávajícího vyjednávání. Stačí, když nám dáte vaši plnou moc k jednání s nimi a už se nemusíte o nic starat. A samozřejmě za vás vyřídíme i výše zmíněné dotace.\nMÝTUS: Solární panely vyrábějí elektřinu jen za jasného počasí a v zimě vůbec\nFAKT: Soláry vyrábějí elektřinu i když je zataženo, po celý rok a v zimě i více\nČlověk nedotčený fyzikálním principem fotovoltaického jevu si snadno může myslet, že solární panely fungují jen při jasném počasí. Je to ale samozřejmě jinak. Solární fotovoltaické panely totiž využívají světelnou složku slunečního záření, takže i přesto, že je oblačno či zataženo, světlo se k nim dostane v dostatečné míře. Při nepříznivém počasí je tedy výroba energie pochopitelně nižší, ale provoz se nezastavuje. A jak je to se soláry v zimě? I v zimním období soláry vyrábějí elektřinu, navíc pracují na ještě větší výkon než v létě. Za tímto jevem je jednoduchá fyzika - panely mají záporný teplotní koeficient, což jednoduše znamená, že s klesající teplotou v nich stoupá napětí, a tím pádem i výkon. A vzhledem k tomu, že tento jev funguje i obráceně, může se stát, že za tropických letních dnů bude výkon fotovoltaiky nižší než v zimních měsících.


Opel Zafira 1,8 16v TOP STAV – LEASING SERVIS.CZ s.r.o.\nVIN kód: W0L0AHM7582172920\nTachometr: 101 600 km\nBarva: stříbrná světlá metalíza\nABS, litá kola, telefon, alarm, mlhovky, tempomat,\nautorádio, multifunkční volant, tónovaná skla,\nCD přehrávač,, nastavitelná sedadla, venkovní teploměr, centrální zamykání, nastavitelný volant, vnitřní teploměr,\ndálkové centrální zamykání, originál autorádio,\nvyhřívaná sedadla, dělená zadní sedadla, palubní počítač, vyhřívaná zrcátka, el. ovládání oken, podélný posuv sedadel, vyjímatelná zadní sedadla, el. ovládání zrcátek,\nposilovač řízení, výsuvné opěrky hlav,ESP,\nprotiprokluzový systém kol (ASR), výškově nastavitelná sedadla,\nimobilizér, příprava pro telefon, výškově nastavitelné sedadlo řidiče,isofix, senzor opotřebení brzd. destiček, zadní stěrač\nSuper, stav, pravidelný servis, poctivé km, nebourané.


Uncharted 4: A Thief's End se odkládá na jaro 2016 – Doupě.cz\nNa oficiálním evropském Playstation Blogu jsme se jen před chvílí dočkali překvapující zprávy od Bruce Straleyho a Neila Druckmanna, šéfů vývoje očekávaného Uncharted 4: A Thief's End. Svým fanouškům prozradili, že čtvrté dobrodružství Nathana Drakea přece jenom zabere o něco déle k vytvoření, než se původně čekalo. A aby vývojáři splnili ambiciózní očekávání hráčů, budou muset vydání titulu odložit.\nTouto zprávou se tedy Uncharted 4 odkládá, a to konkrétněji na jaro příštího roku. Hra jednoduše potřebuje více práce a Naughty Dog bude podle těchto dvou pánů tvrdě pracovat po celý rok, aby hráčům dodali titul, na který jen tak nezapomenou.\nUncharted 4: A Thief's End vychází exkluzivně na Playstation 4.\nTémata článku: Akce Komentář Naughty Dog Uncharted Thief Uncharted 2: Among Thieves Uncharted 4: Thief's end Odklad Uncharted 4: The Thief's End Neil Druckmann Uncharted 4:A Thief's End Thiefs End Jaro Playstation blog The End\n11. 3. 2015 22:14 Machaut Fajn, alespoň nemusím s nákupem nové PS4 spěchat...\n11. 3. 2015 15:59 David Říkal jsem si, že je divné, aby to Naughty Dog...


Zahradní lavička, vintage grey z e-shopu Tchibo.cz\nVariabilní Tato pěkně tvarovaná zahradní lavička se dá používat různými způsoby. Poskytuje místo pro tři osoby, dá se ale také využívat pro dva s vyklopeným stolkem, například na romantickou snídani v zeleni. Skvěle se hodí i na menší plochy. Zahradní nábytek z kvalitního akátového dřeva FSC® 100% Tato zahradní lavice je vyrobena z kvalitního akátového dřeva FSC® 100%. Dřevo je předolejované a díky tomu robustní a odolné vůči povětrnostním vlivům.


Vyznat se v titulech je v Česku složité. Italové si s nimi hlavu nelámou - iDNES.cz\nTitul sem, titul tam - Ph. D., ThDrl., LL. M., DrSc., MBA, BcA, jsou jich desítky. Akademické, vědecké, profesní, šlechtické, diplomatické. A mnohé další tituly představují téměř neprostupnou houštinu, ve které se orientovat je velmi složité, zejména když se mezi sebou kombinují.\nSituaci komplikuje ještě komunistická minulost, kdy byly tituly různě deformovány, aby se "inteligence" přiblížila "pracující třídě". Proto stejně kvalifikovaný absolvent práv může mít titul JUDr., Mgr. či jen promovaný právník podle doby, kdy studoval. V poslední době je možné se setkat také s tituly ze Západu, u nichž není zcela jasné, co označují.\nZákladní akademické tituly patří před jméno\nSkutečně oficiální jsou jen akademické tituly, které najdeme v zákonu o vysokých školách a nikdo jiný než vysoká škola je nemá právo přiznávat. Ta také jako jediná může konat habilitační řízení a řízení ke jmenování profesorem.\nKdo získává jaké tituly\n* Bc. a BcA. - získají absolventi bakalářského studia, v oblasti umění se za Bc přidává ještě A\n* Ing. - inženýr, uděluje se absolventům studia magisterského v oblasti ekonomie, technických věd, lesnictví, zemědělství a vojenství\n* Ing. arch. - inženýr architekt\n* MUDr. - doktor medicíny * MDDr. - doktor zubního lékařství\n* MVDr. - doktor veterinární medicíny\n* MgA. - magistr umění\n* Mgr. - absolvent magisterského studia ostatních oborů\n* JUDr. - doktor práv, získává magistr, který vykoná státní rigorózní zkoušku v oblasti práva\n* PhDr. - doktor filozofie, získává magistr po vykonání rigorózní zkoušky v humanitních, pedagogických a společenských vědách\n* RNDr. - doktor přírodních věd\n* PharmDr. - doktor farmacie\n* ThLic. nebo ThDr. - licenciát teologie nebo doktor teologie\n* Ph.D. - doktor, získá absolvent studia v postgraduálních programech, uvádí se za jménem\n* Th. D. - doktor teologie z postgraduálního studia, uvádí se za jménem.\n* CSc. nebo Dr. - kandidát věd\n* prof., doc. - vědeckopedagogické hodnosti profesor a docent, píší se před jménem. Platí, že kdo je profesor, nepoužívá již titul doc.\n* dr. h. c. - doctor honoris causa, jde o čestný titul * DrSc. - doktor věd, nesmyslně porevolučně zrušený nejvyšší vědecký titul, uvádí se za jménem.\nZahraniční tituly nemají oporu v našem zákoně, ale používají se:\n* LL. M. - Master of Laws, právnický titul\n* M. D. - Medical Doctor, lékařský titul\n* MBA - Master of Business Administration - manažerský titul, stejně jako předešlé dva se uvádí za jménem.\nVelký lexikon společenského chování, Vladimír Smejkal,\nHana Bachrachová, nakladatelství Grada.\nZákladní tituly po ukončení bakalářského či magisterského studia jsou uváděny vždy před jménem. Jde o Ing., Mgr., Bc., MUDr. a další. Stejně tak před jméno patří tituly po absolvování rigorózní zkoušky, příkladem je JUDr. a PhDr. Absolventi postgraduálních studií si zapíší titul za jméno, například Th. D. Nejvyšší možný získaný vědeckopedagogický titul je profesor nebo docent a uvádí se vždy před jménem.\nZejména odborníci z akademické sféry mívají jak vědecké, tak i pedagogické tituly. Příkladem plného titulu akademického funkcionáře může být "prof. Ing. Vladislav Tahal, CSc., LL. M., MBA, dr. h. c., rektor univerzity v ....". Tak by to bylo zapsáno i na vizitce. V hovoru se však užívá nejvyšší titul, kterým dotyčná osoba disponuje - čili "pane profesore" či "paní docentko".\nMáte titul? To budete asi úspěšný člověk\nPokud je potřeba doplnit tituly do nějakého z formulářů, třeba daňového přiznání, a všechny se tam nevejdou, vypisujeme jen ten nejvyšší. Má-li osoba jiný titul, který vyplývá z jejího postavení nebo funkce, oslovujeme zásadně jím. Čili "pane prezidente" namísto "pane profesore".\n"Je dobré si uvědomit, že systém všemožných titulů zde není jaksi sám od sebe. Je to lidmi vytvořený systém sociálního rozvrstvení, který má sloužit rychlé orientaci a jehož význam má spočívat hlavně v pracovním, profesním či politickém světě," říká psycholožka Michaela Peterková.\nTitul nositeli zvyšuje podle psychologů jeho ego. "Na druhé lidi působí člověk s titulem jako úspěšný, vytrvalý, inteligentní a příslušející k určité elitě. Tím není řečeno, že všichni nositelé titulu nezbytně disponují těmito vlastnostmi, ale bývají tak vnímáni. Všichni se snažíme druhé lidi odhadnout - posuzujeme vzhled, oblečení, způsob řeči, chůze a i titul je jeden ze snadno interpretovatelných povrchních znaků," dodává Peterková.\nPodle Peterkové však už tituly přestávají být vzácné. Důvodem je, že narůstá podíl titulovaných absolventů bakalářských oborů a vyšších odborných škol. Své pozice vysokého uznání si stále drží tituly profesor a docent a cokoli obsahující "dr". "Lidé se už hůře orientují v tom, co který titul znamená. Obecně ale tituly jakožto statusové znaky pořád ještě fungují."\nV Americe jen doktorské tituly\nV Evropě, zvláště v Česku, je tradicí, že pokud má někdo akademický titul, je jím při formálním styku oslovován. V USA se pro titulování používají víceméně pouze doktorské tituly.\nSympatický může být i italský přístup, kde k titulům přistupují s nadsázkou: "Vypadá inteligentně, umí číst, je to Dottore. Umí počítat, je to Professore!" Žádná ze stran není traumatizována.\nPři pracovním jednání se zahraničními partnery je vhodné si předem o dotyčném zjistit, jaký titul má, a podle toho jej oslovovat. Opět má přednost funkční titul, protože v pracovním styku je zvykem oslovovat právě podle funkce - ředitel, účetní, mistr, státní zástupce, velvyslanec…\nSpolečenské tituly vyplývají i z úlohy, kterou dotyčný plní ve veřejném životě - poslanec, senátor, ministr. Především v některých evropských státech, zejména v monarchiích nebo tam, kde byla dlouholetá tradice monarchie, uznávají i tituly šlechtické. Ačkoliv byly šlechtické tituly zrušeny již při vzniku Československé republiky zákonem z roku 1918, můžeme jimi oslovovat příslušníky šlechty i v současnosti.\nTémata: Československo, Rady manažerům, vysoká škola, Zaměstnání, Daňové přiznání, Grada, Nemovitosti, Psycholog, Zaměstnání, Zemědělství


Policie pátrá po třináctileté dívce z Liberce. Může být v ohrožení života - Liberecký deník\nPolicie pátrá po třináctileté dívce. Může být v ohrožení života | Foto: Policie ČR\n"Dívka se dosud nevrátila domů a nepodala o sobě žádnou zprávu. Mobilní telefon u sebe nemá. Když odešla z domu, měla u sebe drobnou finanční hotovost," uvedl tiskový mluvčí policie Vojtěch Robovský.\nPolicie žádá o pomoc veřejnost. Pokud někdo dívku viděl, nebo o ní má zprávy, může využít nejbližší policejní služebnu nebo bezplatnou tísňovou linku 158.


činnost – Taneční magazín\nV Praze mezinárodně\nPozvánka na on-line fórum za účasti předních zahraničních specialistů a odborníků\nSAVE THE DATE – Pražské kulturní fórum 2021\n„WHAT’S THE FUTURE? // JAKÁ JE BUDOUCNOST KULTURY?“\n27. – 29. 4. 2021\nDovolujeme si Vás pozvat k on–line účasti na prvním ročníku Pražského kulturního fóra na téma „What’s The Future? // Jaká je budoucnost kultury?“, které se uskuteční v termínu 27. – 29. dubna 2021 prostřednictvím streamu z Centra architektury a městského plánování.\nO Pražském kulturním fóru\nPražské kulturní fórum je participativní akcí k tvorbě nové Kulturní politiky hlavního města Prahy. Cílí na nastavení dlouhodobé spolupráce mezi lokálními aktéry v oblasti umění, kultury a kulturních a kreativních odvětví a přináší do pražského prostředí současné zahraniční trendy.\nÚt 27. 4. // 16.00 – 19.00 h. // FUTURE: POLICY // Role města v rozvoji kultury\nst 28. 4. // 9.00 – 12.00 h. // FUTURE: ART // Podpora napříč uměleckými žánry\nst 28. 4. // 13.30 – 16.30 h. // FUTURE: ECONOMY // Podpora kulturních a kreativních odvětví\nčt 29. 4. // 14.30 – 17.30 h. // FUTURE: COMMUNITY // Komunitní kultura a otevřenost institucí\nFóra se zúčastní zahraniční experti na kulturní politiku italský profesor ekonomie Pier Luigi Sacco, zakladatel španělského Nartex Barcelona Jordi Pardo, ředitel estonského Creativity Lab Ragnar Siil a ředitel Creative Industry Košice Michal Hladký.\nBližší program bude zveřejněn v pondělí 12. 4. na Facebookové události k akci: https://fb.me/e/2meGBd2Up\nPražské kulturní fórum 2021 se koná pod záštitou MgA. Hany Třeštíkové, radní hl. m. Prahy pro oblast kultury, památkové péče, výstavnictví a cestovní ruch. Fórum se koná za finanční podpory Magistrátu hl. m. Prahy a ve spolupráci s Odborem kultury a cestovního ruchu hl. m. Prahy.\nPražské kulturní fórum pořádá Kreativní Praha, z. ú. Partnerem akce je Institut plánování a rozvoje hl. m. Prahy a Centrum architektury a městského plánování.\nK on-line účasti na Pražském kulturním fóru se prosím REGISTRUJTE ZDE:\nDo Fóra se bude možné zapojit v rámci diskuze prostřednictvím Slido.\nO Kreativní Praze, z. ú.\nKreativní Praha je zapsaný ústav, založený hlavním městem, za účelem podpory rozvoje kultury a kulturních a kreativních odvětví na jeho území.\nHlavní agendou Kreativní Prahy je plánování, podpora a rozvoj umění, kultury a kulturních a kreativních odvětví, realizace rozvojových projektů a programů, pořádání školení, konferencí, workshopů, koučinku a dalšího vzdělávání, koordinace a podpora spolupráce mezi aktéry a výzkumná činnost.\nProvoz Kreativní Prahy, z. ú. je realizován s finanční podporou hlavního města Prahy.\nTým Kreativní Prahy\nAutor: MichalPublikováno: 31 března, 2021 Rubriky: Novinky z tanečního světaŠtítky: 12. 4. 2021, 27. - 29. 4. 2021, agenda, akce, Centrum architektury a městského plánování, činnost, Creative Industry Košice, Creativity Lab, ekonomie, Eliška Míkovcová, Estonsko, festival, Hana Třeštíková, Hladký, Hlavní město Praha, Institut plánování a rozvoje hl. m. Prahy, IPR, JAKÁ JE BUDOUCNOST KULTURY?, Jordi Pardo, koordinace, Košice, Kreativní Praha, Luigi Sacco, MgA. Hana Třeštíková, MgA. Třeštíková, Michal Hladký, Míkovcová, Nartex Barcelona, odvětví, on-line, Pardo, partner akce, Pier Luigi Sacco, Pier Sacco, podpora spolupráce, pondělí 12. 4., Praha, Pražské kulturní fórum 2021, Ragnar Siil, rozvoj kultury, Sacco, Siil, SLIDO, stream, Třeštíková, v pondělí 12. 4., výzkumná činnost, WHAT'S THE FUTURE?, zahraniční trendy, žánryNapsat komentář pro text s názvem V Praze mezinárodně\nJak probíhá proces hodnocení žádostí o jednorázovou podporu? Detailní proces zde:\nPodávat žádosti je možné v systému AIS MPO; a to do 22. 12. 2020.\nŽádosti odeslané prostřednictvím tohoto systému přebírá hodnotitelský tým Ministerstva kultury, který provede u každé žádosti formální kontrolu (tedy, zda žadatel doložil požadované materiály a potvrdil všechna čestná prohlášení. Pokud žadatel jedná v zastoupení, je kontrolována ověřená plná moc).\nDále se kontroluje oprávněnost žadatele, tedy zda žadatel odpovídá podmínkám nastaveným výzvou.\nŽadatel kromě popisu své činnosti a práce na projektech či kontinuální činnosti v oboru dokládá též své „kulturní CV“, respektive historii svého působení. Jde o jednoduchý popis profese své činnosti, na kterou žádá dotaci. Případně nahradí studium, působení v daném oboru či konkrétní spolupráce anebo projekt. Jednoduše řečeno – žadatel dokládá, že skutečně existuje, že nemá přerušenou živnost a jeho činnost odpovídá podmínkám programu. To vše doloží účetními doklady, autorskými smlouvami, smlouvami o spolupráci a dalšími dokumenty. Tuto činnost dokládá za poslední dva roky.\nKontrola trvá cca 10 dnů. Pokud byla žádost kompletní a nebyla žadateli vrácena k doplnění (v tomto případě má žadatel 7 dnů na reakci!), je možné hodnocení ukončit a žádost přebírá Ministerstvo průmyslu a obchodu. To vydá rozhodnutí o přidělení či nepřidělení dotace žadateli. Po kladném rozhodnutí bude částka vyplacena.\nPodporu vyplácí Ministerstvo průmyslu a obchodu.\nProgram COVID-Kultura získal notifikaci Evropské komise nutnou pro jeho spuštění. MPO tak u schválených žádostí může začít s vyplácením podpor.\nTabulku s přehledem schválených žádostí naleznete zde.\nPoznámka: Tabulka obsahuje průběžně doplňované kladně vyřízené žádosti o příspěvek pro OSVČ, které Ministerstvo kultury doporučilo k administrativnímu schválení Ministerstvu průmyslu a obchodu. Finanční příspěvek ve výši 60 000 korun vám tak přijde z Ministerstva průmyslu a obchodu.\nPokud v tabulce svoji žádost nenaleznete, byla Vám buď vrácena k doplnění, je v procesu hodnocení nebo byla nedoporučena k proplacení. K doplnění žádosti budete vyzváni e-mailem.\nAutor: MichalPublikováno: 27 listopadu, 2020 27 listopadu, 2020 Rubriky: Novinky z tanečního světaŠtítky: 10 dnů, 2 roky, 2. výzva, 60 000 Kč, 7 dnů, administrativní schválení, AIS MPO, částka, činnost, CV, deset dn§ů, dotace, druhá výzva, dva roky, Evropská komise, historie působení, IDU, II. výzva, kontinuální činnost, koronavirus, kulturní CV, Ministerstvo kultury, Ministerstvo obchodu a průmyslu, MK, MPO, OSVČ, podpora, poznámka, příspěvek, profese, působení, reakce, schválení, sedm dnů, systém AIS MPO, vyplácení, vyřízení, žádost, zastoupení, zdeNapsat komentář pro text s názvem Program MK COVID-Kultura 2\nVIZE TANCE radí\nJak na jednorázové podpory či kompenzační bonusy? A jaké byly ustaveny její pracovní skupiny?\nproběhlo zasedání Správní rady spolku, zápis ze setkání naleznete na webu: vizetance.org.\nvýzva programu COVID-Kultura II. je ještě prodloužena až do 22. 12. 2020 (jednorázová podpora 60 000 Kč).\nDo 5. 1. 2021 (první období) a 22. 1. 2021 (druhé období) je možné žádat podporu Ministerstva financí kompenzační bonus 500 Kč/den – není možné kombinovat s programem COVID-Kultura.\nProgram COVID-Kultura II. bude vyplacen hned, jakmile přijde potvrzení z Bruselu, vše by se mělo vyřešit během několika dní.\nV rámci ITI (Czech ITI Centre) se pracuje na možných změnách ohledně pravidel režimu de minimis (neboli podpora malého rozsahu) pro tento rok.\nPracovní skupiny Vize tance\nJak asi víte, Vize tance transformovala svoji činnost aktivit do několika pracovních skupin. Máme jich celkem sedm a následující stať se vám pokusí přiblížit jejich rozsah a činnost:\n1. PROPAGACE TANCE\nCílem skupiny je analyzovat dopady práce oboru na společnost a také je definovat. A to jako klíčový zdroj pro marketing měst, krajů i státu. Analýza skupiny odpoví na otázku, co kromě uměleckého výkonu a setkání s publikem může obor pozitivně ovlivňovat, což je zásadní pro komunikaci s institucemi a ochranu oborových projektů. Skupina vychází z identifikování existujících fungujících projektů, členové sdílí zkušenosti a definují funkční slovník a „tone of voice“ pro komunikaci pohybového umění prostřednictvím jeho hodnot a významu pro společnost. A to specificky pro každou cílovou skupinu.\n2. ANALÝZA PROSTŘEDÍ\nTato skupina se zaměřuje na komplexní analýzu současného stavu oboru a redefinování potřeb oboru ve všech zásadních oblastech – výzkum a další vzdělávání profesionálů, tvůrčí praxe, systémové struktury, práce s publikem (z pohledu diverzifikace cílových skupin), koncepce region versus metropole, spolupráce v rámci sítí regionálních, národních i mezinárodních.\nV rámci této skupiny je mapována stávající situace a potřeba oboru vést neustálý interdisciplinární dialog, jeho rozvoj a rozšiřování mezioborových vazeb. A to jak s obory uměleckými, tak i neuměleckými i s firemním sektorem. Skupina analyzuje vzájemné obohacování, reference a principy spolupráce v procesu tvorby a sleduje další tendence směřování.\n4. RÁMCOVÉ POTŘEBY PROFESIONÁLŮ\nTato skupina se zabývá aktéry oboru a jejich situací a potřebami. Vytváří a ladí rámec profesních podmínek nutných pro rozvoj oboru pro všechny typy aktérů, ať se jedná o jednotlivé tvůrce, skupiny, organizace a další. Dále skupina definuje stav na úrovni managementu, podmínky z hlediska prostorového a personálního zázemí a věnuje se mapování oblastí jako je marketing, advokacie, finanční podmínky a financování z veřejných zdrojů a další problematikou. Jejím cílem je definovat potřeby a vytvořit profesní rámec pro honoráře, financování dalšího vzdělávání a výzkumu, druhou kariéru, pojištění, smluvní zajištění, autorská práva a dalších záležitostí oboru.\nSkupina mapuje stav a postupně aktualizuje nástroje shromažďování a přístupu k informacím. Pravidelně aktualizuje zdroje a reference pro celkové vzdělávání a informovanost v oboru.\nCílem této skupiny je získávání informací od ostatních pracovních skupin a z těch vychází při nastavování strategie komunikace s partnery i při samotné komunikaci. Tato skupina má na starost komunikaci jak s partnerskými organizacemi, tak s veřejnými institucemi. A to formou konstruktivní advokacie i se soukromými donátory.\n7. MONITOROVACÍ A HODNOTÍCÍ SKUPINA\nSedmá skupina bude shromažďovat výsledky mapování a formulované dokumentace a bude tak vytvářet komplexní přehled pro obor a vytipovávat nové projekty. Tato skupina je současně i správní radou spolku, tudíž jsou její součástí koordinátoři výše zmíněných šesti skupin.\nDo pracovních skupin je možné se kdykoli přidat a aktivně tak participovat na mapování, spolu s ostatními členy a koordinátorem.\nPokud vás témata, kterým se věnují jednotlivé pracovní skupiny, zaujala a budete mít zájem být aktivním členem, stačí se ozvat na e-mailovou adresu: vize@vizetance.org .\nJak skupiny pracují?\nKaždá skupina má svého koordinátora a bude mít k dispozici moderátora, který bude dohlížet na relevanci obsahu a závěry pracovních porad, chránit integritu diskuse a případně navrhovat přesun příspěvku do jiné skupiny. Ve spolupráci s moderátorem budou také jasně definované cíle a dílčí kroky. Role moderátora bude dle potřeby obsazena z řad expertních členů Vize nebo externím odborníkem.\nVize jste vy! Vize jsme my!\nMáte nějaké dotazy týkající pracovních skupin spolku?\nAutor: MichalPublikováno: 24 listopadu, 2020 25 listopadu, 2020 Rubriky: Novinky z tanečního světaŠtítky: 22. 1. 2021, 22. 12. 2020, 5. 1. 2021, 500 Kč, 60 000 Kč, 7 skupin, advokacie, analýza, autorská práva, bonusy, Brusel, činnost, Covid KULTURA II, COVID-KULTURA, Czech ITI Centre, de minimis, donátoři, externí odborník, honoráře, identifikace, informovanost, ITI, kompenzace, komunikace, koordinátoři, koronavirus, kraj, malý rozsah, marketing, město, METROPOLE, Ministerstvo financí, moderátor, participace, podpora, profesionálové, propagace, rámec, region, rozsah, sedm skupin, skupiny, spolek, správní rada, stát, tanec, tone of voice, Vize tance, výzkum, web, zdrojeNapsat komentář pro text s názvem VIZE TANCE radí\nInspirace pro taneční i divadelní soubory. „Show must go on/off-line“ je název cyklu mezinárodních on-line diskusních setkání s českými a zahraničními hosty z oblasti scénických umění. V rámci akce „Zelené čtvrtky”.\nHlavním svorníkem pro jeho jednotlivé díly je udržitelnost a scénická umění, kterou moderátoři Martina Pecková Černá, Ondřej Škrabal, Alice Koubová, Katarína Figula, Jiří Šimek a jejich hosté z řad divadelních a tanečních umělců, kurátorů, kulturních manažerů i teoretiků nahlédnou v jednotlivých dílech z různých úhlů pohledu.\nJedním z nich je citlivost a responze oboru scénických umění vůči stavu životního prostředí a diskusi o potenciálu udržet kvalitu života současné civilizace i pro další generace. Jakkoli se zdá, že kritická potřeba sociální změny, diskutovaná v oblasti ekologie, ekonomie, politiky a kultury byla v posledních měsících přehlušena pandemií SARS-CoV-2, v oblasti scénických umění vyvolává chaos způsobený různými pravidly. Třeba pro zachování sociálního odstupu, zhoršující se ekonomickou situací i nepředvídatelným chováním publika.\nDalším tématem jsou obavy o udržitelnost samotného oboru. A jeho obrannou reakcí je rychlá adaptace divadelní a taneční tvorby na virtuální prostředí. Je tato hybridní existence v reálném i virtuálním časoprostoru slepou uličkou pro obor, který je založen na živém kontaktu s publikem, nebo pro něj otvírá i nové možnosti a světy? Zůstanou již diváci navždy doma? Jak na tuto krizi reagují umělci, pořadatelé kulturních akcí, poskytovatelé veřejné podpory nebo vzdělávací umělecké instituce? Existují náznaky, že se blíží světlo na konci tunelu?\nZárodky adaptačních strategií scénických umění na globální proměnu paradigmatu se budeme snažit mapovat s našimi hosty.\nOn-line setkání pořádá Oddělení mezinárodní spolupráce IDU jako součást programu „Propagace českých scénických umění do zahraničí a spolupráce v rámci evropských projektů Create to Connect -> Create to Impact a PACE.V4“. Tematicky jsou navázána na hlavní téma letošní Noci divadel v ČR, jímž je udr-život-elnost. Webináře probíhají na platformě Zoom v anglickém jazyce, tlumočení není zajištěno. Během setkání mají diváci možnost pokládat hostům otázky, záznamy budou zpětně dostupné na YouTube kanále IDU.\nV prvním díle cyklu se Martina Pecková Černá se svými hosty zaměří na otázky z dotazníkového šetření Divadlo a ochrana životního prostředí, které bylo realizováno v rámci Noci divadel v České republice na jaře 2020. V něm těsná většina souborů uvedla, že se aktivně, avšak zároveň spíše nahodile, snaží snižovat environmentální dopady své činnosti.\nS hosty diskuse budeme hovořit o aktuálních trendech v divadelním či tanečním provozu. Též o oblasti mobility, výroby, propagace a o tématu udržitelnosti v uměleckém obsahu či o komunikaci s publikem. A to v českém i zahraničním kontextu. Neopomineme důsledky pandemie SARS-CoV-2, které zásadním způsobem proměňují podmínky pro tvorbu v oblasti scénických umění. V neposlední řadě zároveň výrazně ovlivňují její prezentaci.\nSetkání probíhají vždy každý čtvrtý čtvrtek v měsíci od 15 do 17 hodin (vyjma 17. 12. 2020).\nUzávěrka přihlášení se do webináře je do 24. 9. 2020 zde.\nAutor: MichalPublikováno: 18 září, 2020 19 září, 2020 Rubriky: Novinky z tanečního světaŠtítky: 24. 9. 2020, aktuální trendy, Alice Koubová, anglický jazyk, anketa, časoprostor, Černá, činnost, Create to Impact, Divadlo a ochrana životního prostředí, dotazník, e-mail, environmentální dopady, existence, Figula, hybridní existence, IDU, Jiří Šimek, Katarína Figula, komunikace s publikem, koronavirus, Koubová, kvíz, Martina Černá, Martina Pecková, Martina Pecková Černá, nahodile, nahodilé snižování, Noc divadel, obsah, oddělení mezinárodní spolupráce, off-line, on-line, Ondřej Škrabal, PACE.V4, Pandemie koronaviru, pandemie., Pecková, publikum, realizace, SARS CoV-2, ŚIMEK, Škrabal, svorník, tanec, taneční tvorba, těsná většina, trendy, tunel, udr-život-elnost, udržitelnost, umělecký obsah, většina souborů, webinář, webinerář, youtube, záznamy, Zelené čtvrtky, zoomNapsat komentář pro text s názvem Adaptace kultury na virtuální prostředí


Ženu na Novojičínsku srazilo auto v poli za obcí. Utrpěla vážná zranění - Opavský a hlučínský deník\nŽenu na Novojičínsku srazilo auto v poli za obcí. Utrpěla vážná zranění\nDevětapadesátiletou ženu srazil automobil na poli za obcí Hodslavice. Proč tudy řidič jel a další okolnosti nehody?\nMoravskoslezští záchranáři zasahovali v pátek 11. prosince odpoledne, u vážně zraněné chodkyně na Novojičínsku. "Před půl čtvrtou byla operátorům ZZS oznámena neobvyklá nehoda v katastru obce Hodslavice, při níž mělo dojít ke střetu automobilu s člověkem, a to mimo komunikaci. Na místo vyjely novojičínské pozemní týmy a z Ostravy vzlétl vrtulník LZS," uvedl mluvčí moravskoslezských záchranářů Lukáš Humpl.\n"Pacientka při nehodě utrpěla vážná poranění hrudníku, horní a dolní končetiny. Týmy ZZS provedly ošetření zraněných končetin, zajistily pacientku krčním límcem a uložily ji do podtlakové matrace. Po podání léků a dalších opatřeních v rámci přednemocniční neodkladné péče byla žena letecky transportována do ostravské Fakultní nemocnice a tam předána na oddělení urgentního příjmu," dodal mluvčí záchranářů.\nPřpadem se zabývá policie. Vzhledem k tomu, že k situaci došlo mimo cestu, nejedná se o klasickou dopravní nehodu. "Ke sražení ženy došlo za obcí Hodslavice na Novojičínsku a to přímo na poli. Vozidlo měl řídit mladík (2002), u kterého na místě byla provedena dechová zkouška s negativním výsledkem. Kriminalisté v dané věci již zahájili úkony trestního řízení pro podezření ze spáchání přečinu těžké ublížení na zdraví. Okolnostmi této události se nyní intenzivně zabývají.," řekla Deníku mluvčí policie Eva Michalíková.


V popředí musí být nejlepší zájem dítěte\nOpatrovnické soudnictví v České republice trpí mnoha nedostatky, na které je poukazováno již řadu let, jako například chybějící zkušenost a specializace soudců a nejednotná judikatura. Česká republika jde cestou snižujícího se počtu umisťování dětí do ústavní péče, stále ale neexistuje komplexní statistika odebraných dětí. Ministerstva ani soudy jí nevedou.\nVedení Nadace Naše dítě se ujímá Monika Šimůnková\nNovou ředitelkou Nadace Naše dítě se stala bývalá zmocněnkyně pro lidská práva Mgr. Monika Šimůnková, zakladatelka a dlouholetá ředitelka Ing. Zuzana Baudyšová je nyní prezidentkou nadace. Zuzana Baudyšová se rozhodla uvolnit post ředitelky s ohledem na povinnosti senátorky, v nadaci ale zůstává.\nPo dvaceti letech existence Nadace Naše dítě již češi nejsou k týrání dětí lhostejní, přesto počty odhalených případů narůstají\nDvacet let své existence oslaví v těchto dnech Nadace Naše dítě. Bohužel, i přes své úsilí minimalizovat počty násilí na dětech a pomáhat jim překlenout nejtěžší okamžiky života, nemá důvod k radosti – počet dětí, které jsou obětí domácího násilí, týrání, sexuálního zneužívání či zanedbání v České republice rok od roku roste. V roce 2012 se jejich počet dostal na rekordních 7 525. Bohužel, 28 dětí v důsledku takového jednání v minulém roce zemřelo. Dobrou zprávou naopak je, že česká veřejnost již není k projevům týrání dětí lhostejná – i proto se podaří na více případů včas přijít a zabránit nejhoršímu.\nKONTO NAŠE DÍTĚ - Složme se na pomoc ohroženým dětem\nNadace Naše dítě přichází s celorepublikovou kampaní, jejímž prostřednictvím se snaží zapojit širokou veřejnost do přímé a pravidelné pomoci handicapovaným, týraným, zneužívaným či opuštěným dětem. Vzhledem k úbytku sponzorů například vlivem finanční krize a také změnou loterijního zákona v ČR se neziskové organizace dostávají do komplikované situace v oblasti získávání sponzorských příspěvků. Nadace Naše dítě se proto obrací na veřejnost s prosbou o společnou podporu vedoucí ke zlepšení životních podmínek dětí, které se nacházejí v těžkých situacích. Odstartovala proto projekt transparentního účtu s názvem KONTO NAŠE DÍTĚ. Společným cílem je složit se na podporu ohroženým dětem a získat laskavé dárce finančních prostředků i v malých, ale pravidelných příspěvcích, například 50 Kč měsíčně.\nKdyž se rodiče soudí, dítě často prohrává\nPočet únosů dětí roste\nDěti ze smíšených manželství se stále častěji stávají předmětem komplikovaných právních sporů mezi znesvářenými rodiči. V loňském roce bylo z ciziny do České republiky uneseno 19 dětí, z České republiky do ciziny pak 24 dětí. V letošním roce celkový počet únosů dětí čítá již 42 dětí.


Better Hotel | Blog plný novinek a aktualit z oboru hospitality\nNovinky a aktuality z oboru hospitality\nNový booking engine pro Váš web\nRegistrujte se na příští webinář a zvyšte podíl svých přímých rezervací s naším inovovaným booking enginem.\nVáleční uprchlíci z Ukrajiny pomohli vzniknout originálnímu konceptu v Grandhotelu Sluchátko.\nKdyž se spojí váleční uprchlíci z Ukrajiny, Lidi z Baru a Grandhotel Sluchátko, může vzniknout unikátní koncept. Přílišné plánování, analyzování a rozmýšlení v dnešní době úspěch nezajistí. Být spontánní a nebát se výzev je doménou nové generace hoteliérů, která má jasnou vizi a snahu měnit věci za pochodu. Věřte nám, že následující řádky Vás minimálně inspirují k větší odvaze, díky které mohou vznikat bezprecedentní koncepty.\nHotelový odborník Martin Blažek / Na tato místa se vždycky rád vracím\nHotelový guru Martin Blažek v čele společnosti Better Hotel mění zajetá pravidla ve světě turistického ruchu. Jaká tradiční i méně tradiční místa Martin doporučuje navštívit, kde se rád ubytovává a kam by se sám chtěl co nejdřív podívat?\n„Bezkontaktní provoz a automatická komunikace s Vašimi hosty.“ Konference v Karlových Varech.\nŘešíte nedostatek rezervací, chybějící personál nebo jak ušetřit na energiích? Workshop "Bezkontaktní provoz a automatická komunikace s Vašimi hosty." Vám dá odpovědi.\nZkušební verze na 30 dní zdarma\nOsobní představení online\nZajímají vás novinky ze světa hospitality?


Hranice a pravidla poskytují dětem řád a orientaci | Doktorka.cz\nPravidla nejsou ničím jiným než smlouvami, které vymezují svobodu a hranice jednání, aniž by byla dána všanc láska.\nPodle světla a hluku pozná dítě den, podle tmy a ticha noc. Ve dne je člověk vzhůru a žije, v noci se uklidní a spí. To je základní životní rytmus. Rodiče by se měli postarat o to, aby se dodržoval a nedovolit, aby se noc stávala dnem. Spánek nemá být přerušován. Totéž ale neplatí pro dobu, kdy je člověk vzhůru, a ne všichni dospělí jsou s to být aktivní celý den. Potřebují si během pauz obnovit síly. Jak se může očekávat od dítěte, že zvládne „žít“ celý den bez odpočinku?\nJe důležité vymezit každému dítěti čas na odpočinek.\nPokud chci, aby dítě respektovalo pravidla, je především na mně, abych je respektovala sama.\nTím, že den rozdělíme do částí, se dítěti jejich opakováním dostane do povědomí, že určité činnosti mají svá určitá místa v časových úsecích dne. To vytvoří jeho základní ponětí o čase.\nUspořádání času, prostoru a životních sil nejde zprostředkovat slovy nebo televizí ani žádnou abstrakcí. Dají se získat konkrétní zkušeností vlastního těla a vlastních smyslů. Opakováním konkrétní zkušenosti se v dítěti probouzí důvěra v sebe sama, ale také důvěra ve svět. Opakovaným vnímáním stále se vracejících časových úseků (den, týden, měsíc, rok a k tomu se vážících rituálů) získá víru ve vyšší principy a cítí se v nich bezpečné.\nSamotnému dospělému se stává, že zneklidní a začne vyžadovat pomoc, jakmile ztratí přehled a je vydán napospas ve zmatek. Jak se ale může v takových situacích vést malému dítěti? Bez péče blízké osoby, která by onen přehled měla a uměla odstranit rušivé zmatky, se musí dítě cítit stále neklidné.\nPravidla usínání a spaní určují bez výjimky rodiče. Postarají se o to, že den je den a noc je noc a že se před odchodem do postele (v uvolněné atmosféře) opakuje určitý rituál.\nKdyby dítě chodilo každý večer pravidelně ve stejnou dobu spát a spalo stejně dlouho, mělo by ve dne možnost být vyrovnané a činorodé. Tato šance mu uchází, pokud rodiče dopustí, že se noc stává dnem. Místo toho totiž spotřebovává dítě svoji a rodičovskou energii na nesmyslné noční rušení.\nNejlépe si v noci dítě odpočine, když se pravidelně každý večer může spolehnout na to, že si půjde lehnout ve stejný čas a na stejné místo, že se k němu ráno skloní matka a něžně ho vzbudí radujíc se, že už je děťátko zase vzhůru. Zní to jako utopie? Ó ne, spánek dítěte nebyl nikdy velký problém. Vlastně toto tvrzení platí jen pro zdravé děti. Horečkou zmítané, bolestí soužené dítě dělá starostlivým rodičům z noci den. Jinak to ani být nemá. Právě v nouzi se dítě musí zcela přirozeně spolehnout na rodiče.\nNechť je každému dítěti dopřán pravidelný polední klid! Dítě při něm nemusí spát, pokud nepotřebuje. Ale mělo by ležet po- | hodině a v teple a být uloženo tak, aby jeho touha po pohybu byla citelně omezena: zabalené v peřině, nohy pod poduškou, v zahradě v houpačce. Všechno kromě vybraných činností by mělo být pozastaveno.\nPodle čeho pozná dítě denní cyklus? Velmi se hodí časy k jídlu, protože láska k rytmu prochází žaludkem. Dítě si pomyslí: k snídani vypiju kakao a sním si své musli, v poledne máme polévku, salát a teplé jídlo, a když budu mít prázdný talíř, dostanu i zákusek, ale dřív ne! Po poledním klidu bude koláč a něco k pití. Večer chleba s něčím a čaj.\nV pravém slova smyslu jsou jídla časovými milníky. Nejde o to přesytit se, ale o všechny zážitky, které jsou s jídlem spojeny. Především je to ale společenská zkušenost, kterou se dítě znovu a znovu ocitá u společného stolu. Dítě může tyto zkušenosti sbírat jen tehdy, když potkává u stolu i ostatní. Všichni na sebe čekají, berou na sebe ohledy.\nČasy k jídlu by měly být závazně v určených časech - jen tak si dítě může vytvořit vnitřní hodiny, které mu vyměří zdravý pocit hladu.\nVnitřní řád si dítě může vytvořit jen tím, že je mu umožněna zkušenost s řádem vnějším. Ve stejné míře, jak se rozpíná jeho zvědavost a „pole působnosti“ a roste jeho zatížitelnost a schopnosti, se mu stanovují a rozšiřují hranice a odměřuje podpora. Pod ochranou hnízda dostane základní vybavení pro svou pouť životem, kontakt s polaritou. Naučí se snášet „ne“ a omezování, aby se tím více radovalo z „ano“ a svobody. Pozná strach a bolesti a získá svou životní odvahu začínat zase znova.\nDůležitá zásada zní: Vyjádřete své pocity jednoznačně. Radost a zlost (a s tím pochvala a hana) by měly děti poznat podle tónu hlasu a mimiky otce a matky. Dvojznačné poselství jako: „Miláčku, dneska mě pěkně štveš,“ pronesené utrápeným hlasem, ale s úsměvem na^tváři, rozdmýchávají nejistotu, která je pro dítě nesnesitelná. Čím je dítě temperamentnější, tím víc agresivně reaguje. Musí zabránit tomuto chování ani ryba, ani rak, při kterém strádá jeho touha po bezpečí.\nJen jednoznačně vyjádřený pocit dá dítěti šanci vcítit se - z lásky k rodičům cvičit ohleduplnost.\nDvojakost dítě vyprovokuje a zneklidní, zatímco jednoznačnost je přijatelná a pochopitelná, protože poskytuje jistotu.\nMnoho rodičů tíhne k tomu, věnovat dítěti pozornost, jen když ruší. Ale nevěnují se mu, když se dítě chová normálně a soustředěně si hraje. I to je důvod, proč se děti často chovají tak výrazně a rušivě. Konečně dostanou to, po čem touží a na co jsou odkázáni: totiž pozornost rodičů.\nVe výchově dítěte způsobuje strach před chybami, které vyvstávají na základě nejistých plánů a koncepcí, mnoho nevýhod. Jasná následovatelná linie dává dítěti pocit jistoty, moci se spolehnout sám na sebe a také formu bezpečí, která je pro všechny děti nepostradatelná.\nZdroj: Jirina Prekop - Jak být dobrým rodičem, nakladatelství Grada\nNáročné noci s dítětem\nVybij svůj vztek akcí!\nDIABETES 2. TYPU: podpůrná léčba a prevence\nDiviznový nálev proti kašli, bolesti v krku, hemeroidám i průjmu\nJak přehlížet negativní žádosti dětí o pozornost


Předčasná menopauza – postihne i Vás? — Vylecit.cz\nNacházíte se: Úvodní stránka\t> PR články\t> Předčasná menopauza – postihne i Vás?\nPředčasná menopauza – postihne i Vás?\n1. Co způsobuje předčasnou menopauzu?\nTermínem předčasná menopauza se v současné době nazývá primární ovariální insuficience (nedostatečnost), která znamená, že se zastaví produkce ženských pohlavních hormonů před čtyřicátým rokem věku ženy. Tento jev prakticky znamená, že se ženě před čtyřicítkou zastaví menstruace (tzv. amenorea), a dále se u ní projevují příznaky, které jsou spojené s nedostatkem estrogenu a hodnoty hormonů jsou totožné s menopauzou.\nJednou z příčin jsou genetické dispozice, které se v tomto případě označují jako Turnerův syndrom. Prakticky to znamená absenci jednoho X chromosomu, popř. jiné poruchy chromosomů, které jsou provázané s X chromosomem. Další příčinou pro předčasnou menopauzu je autoimunitivní onemocnění, které ukončí produkci pohlavních hormonů před čtyřicátým rokem věku ženy. Tělo tvoří protilátky, které poškozují vaječníky, popř. se vytvářejí vrozené defekty enzymů, které s tvorbou pohlavních hormonů úzce souvisejí. Co v neposlední řadě ovlivňuje předčasnou menopauzu, jsou toxické látky, které se do těla dostávají prostřednictvím radioterapie či chemoterapie. V dalších 75 % je etiologie u žen jednou velkou neznámou.\n2. Jaké příznaky s sebou nese nízká hladina estrogenu?\nNedostatek hormonů, který značí příchod menopauzy, se projevuje především náhlými návaly horka, pocením zejména v noci, velkou únavou a vyschlou sliznicí v pochvě. Návaly horka postihující ženu v noci, jí znemožní klidný spánek. Projevují se jako náhlé pocity horkosti zejména v horní polovině těla – v oblasti hrudníku, na obličeji a krku. Celý tento proces trvá přibližně od třiceti sekund až do pěti minut a u každé z žen se projevuje individuálně. Žena se v období menopauzy často potí. Jednak to může být zapříčiněno jako doprovodný efekt návalů horka, na druhé straně se toto pocení může objevovat samostatně a v různých částech těla.\nJedním z dalších příznaků je bolest hlavy, žena může trpět závratěmi, buší jí srdce a její srdeční rytmus se změní, často se připojí i zažívací potíže, kterými jsou nevolnost, zvracení a zácpa, nebo potíže se sexem. S tímto vším souvisí i psychické obtíže, které ženu v tomto období postihují – pocity úzkosti, deprese, poruchy soustředění, podrážděnost.\nDalší skupinou symptomů jsou obtíže, které způsobí nedostatečná tvorba estrogenu. Ty se projevují zejména tzv. atrofizací (výstelky orgánů se ztenčí), v tomto případě atrofií pochvy. Příznaky se vyskytnou již několik měsíců po menopauze a atrofie postihuje téměř všechny klimakterické ženy. Projevuje se svěděním pochvy, jelikož nižší sliznice je suchá a také zranitelnější pro patogenní mikroby, přirozená poševní flóra zmizí a mění se i kyselost prostředí. Dále jsou pod vlivem estrogenu i močová trubice a část močového měchýře, které jsou též postiženy. Žena v tomto období pociťuje problémy s močením – časté močové infekce, nutkání na moč, velice časté močení, a to i v noci.\nPostiženy mohou být i další sliznice, například v ústní dutině, které se začnou projevovat jako suchost v ústech nebo pálení, žena trpí často na záněty ústní dutiny a poruchou chuti. Dalšími oblastmi, které prodělávají změny, jsou kůže, nehty a vlasy. Vlasy více vypadávají, kůže začíná být suchá a nehty se lámou.\n3. Jsou s předčasným přechodem spojena nějaká rizika?\nVšeobecně platí, že ženy, které prodělaly předčasnou menopauzu, jsou náchylné více na osteoporózu, která se projevuje velice snadnou zlomeninou, bolestí kloubů a zad. Mezi nejběžnější zlomeniny, které utrpí ženy po menopauze, jsou zlomené předloktí, krček stehenní kosti nebo obratle. Tato nemoc se diagnostikuje za pomocí měření hustoty kostí.\n4. Je možné po předčasné menopauze otěhotnět?\nV případě, že ženu postihne menopauza před čtyřicátým rokem věku, může se nadále pokoušet o dítě, ovšem pravděpodobnost, že spontánně otěhotní, je velice nízká. V případě, že si žena skutečně přeje mít dítě, může pro ni být řešením umělé oplodnění, které půjde ruku v ruce s darováním vajíček od vhodné dárkyně.\nČlánek Předčasná menopauza – postihne i Vás? byl publikován 12. března 2014 v 20.45 v rubrice PR články. Autorem článku je redakce. Pro diskusi slouží komentáře (0).\nJak zabránit vypadávání vlasů Díl I. 21.01.2009 18.30


Mrtvý muž z Dománovic zřejmě zemřel bez cizího zavinění - Kolínský deník\nMrtvý muž z Dománovic zřejmě zemřel bez cizího zavinění\nDOMÁNOVICE - Pražští kriminalisté vrátlili případ úmrtí sedmapadesátiletého muže z Dománovic.\nDům, ve kterém bylo nalezeno tělo mrtvého muže.Foto: DENÍK/Michal Bílek\nJak jsme již informovali, dvacátého září tohoto roku po deváté hodině dopoledne ho v tratolišti krve a bez známek života nalezl známý v jeho domě. V předvečer tragédie měl údajně popíjet u svého kamaráda. „Muž měl tržnou ránu na hlavě,“ uvedla tehdy krajská policejní mluvčí Soňa Budská. Nyní se však případem zabývají kolínští kriminalisté. „Podle všeho se na smrti muže nepodílela další osoba,“ vysvětlila Budská. Kolínská policie nyní čeká na výsledky pitvy.


Dvě alba Františka Skály vycházejí poprvé na vinylu - musicserver.cz\nVydáno: 17.09.2021 12:29 v sekci Tiskové zprávy - Tisková zpráva | foto: Kabinet Records\nČeský všeuměl (sochař, malíř, spisovatel a kdeco ostatní) František Skála se tento rok znovu vydal do hudební uličky. Jeho variace na blues, folk a dechovku na albech "Debut" a "Pojď se mnou děvče mé", které byly doposud dostupné jen na CD, na začátku října - díky Kabinet Records - nově rozezní i gramofony.\nIdeálním místem pro poslech alba "Debut" by nejspíš byla zakouřená hospoda, kde by šum konverzací tak tak přehlušoval bluesový zpěvák, který viděl a zažil všechno a teď o tom nejen zpívá, ale také sténá a chraptí. Skála s humorem a nadhledem popisuje každodenní lidi i situace s převážně strunným doprovodem, jejž někdy doplňuje trubka.\n"Pojď se mnou děvče mé" se z hospody přesouvá na vesnické náměstí. Tady je Skálův hlas obohacený dechovkovou skupinou Provodovjané. Texty jsou ve svém jádru podobné jako na "Debutu", to znamená, že vtipných poznámek na účet lidského chování neubývá. Album však není ta dechovka, kterou známe z televizních obrazovek. "Já musím říct, že jsem dechovku vlastně od komunismu skoro neslyšel," řekl Skála, který na tento žánr nabízí čerstvý pohled.\nDruhé nejlepší místo na poslech obou dvanáctipalcovek je pokoj disponující gramofonem. Na co František Skála sáhne, na to by měl člověk upřít pozornost. To se nemění ani s jeho první sólovou hudební tvorbou.


Roger Zelazny: Nukleoid štěstí cena od 141 Kč - Srovname.cz\nSrovnání cen » Knihy, filmy, hudba » Knihy » Próza - beletrie » Srovnání cen Články o Recenze Napsat recenzi pro Informace o Poradna Roger Zelazny: Nukleoid štěstí\nRoger Zelazny: Nukleoid štěstí\nKdysi pašerák umeleckých děl, nyní vážený obchodník s uměním, Ovidius Wiley, se jednoho dne probudil a našel svého bývalého společníka ubodaného k smrti na podlaze své galerie. To je samo o sobe podivné, ale když se na scéně objeví agent CIA, aby ho dostal z vazby na newyorském policejním oddělení, začnou se dít ...a dál?\nProdukt Roger Zelazny: Nukleoid štěstí neprodává žádný obchod s kamennou pobočkou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt Roger Zelazny: Nukleoid štěstí nemá žádný obchod skladem. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt Roger Zelazny: Nukleoid štěstí neprodává žádný obchod s možností platby kartou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Superknihy.cz\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Megaknihy.cz\nClassic Nukleoid štěstí - Roger Zelazny\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Dobre-knihy.cz\nVíce možností? Roger Zelazny: Nukleoid štěstí koupíte i tady\nBanshies Nukleoid štěstí - Zelazny Roger\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Bux.cz\nBanshies Nukleoid štěstí - Roger Zelazny\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Knihcentrum.cz\nPEMIC Nukleoid štěstí\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Digiboss.cz\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Levneucebnice.cz\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Martinus.cz\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Kosmas.cz\nBanshies Nukleoid štěstí\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Nejlevnějši knihy\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Fantasyobchod.cz\nNukleoid štěstí - Zelazny Roger - 10,5x18,6\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Sevt.cz\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Knihkupectví chrpa\nDo obchodu » Roger Zelazny: Nukleoid štěstí Knihkupectví-papyrus.cz\nSpecifikace Roger Zelazny: Nukleoid štěstí\nKdysi pašerák uměleckých děl, nyní vážený obchodník s uměním, Ovidius Wiley, se jednoho dne probudil a našel svého bývalého společníka ubodaného k smrti na podlaze své galerie. To je samo o sobě podiv ... a dál?\nPorovnat ceny Roger Zelazny: Nukleoid štěstí\nRoger Zelazny: Nukleoid štěstí - parametry\nKdysi pašerák umeleckých děl, nyní vážený obchodník s uměním, Ovidius Wiley, se jednoho dne probudil a našel svého bývalého společníka ubodaného k smrti na podlaze své galerie. To je samo o sobe podivné, ale když se na scéně objeví agent CIA, aby ho dostal z vazby na newyorském policejním oddělení, začnou se dít ještě podivnejší věci. "Poutavé, brilantní, srdečné a nebezpečné." Neil Gaiman "Mistr prózy a vzor vypravěčského umění." Robert Silverberg Nukleoid štěstí - Roger Zelazny od authora Roger Zelazny a nakladatelství v kategorii Knihy za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz


ŽENA-IN - Víte, kolik a v jaké podobě byste jich měla sníst denně? A co taková sušina, umíte si pod tímto pojmem něco představit?\nVíte, kolik a v jaké podobě byste jich měla sníst denně? A co taková sušina, umíte si pod tímto pojmem něco představit?\nUž jsme ZDE psali o tom, proč je důležité číst obaly. Poté jsme se věnovali výpočtu kalorické hodnoty potravin ZDE\nA lespoň polovina všech přijatých bílkovin by měla být živočišného původu (maso, mléko, mléčné výrobky, vejce). Tyto esenciální bílkoviny mají totiž takové složení, které si tělo nedokáže samo vytvořit. Rostlinné bílkoviny najdeme téměř v každé potravině rostlinného původu.


Témata článků - TIPY NA VÝLET | REJ.cz - zpravodajství pro Šumperk, Zábřeh, Hanušovice, Jeseníky a okolí\nZpravodajství, 26. června 2018, 20:00, BH\nUž letos mohou turisté vyrazit na obnovenou stezku pod Ptačí planinou\nBranná - Původně německý parkový okruh okolo skalních stěn a lesů pod obcí Branná se dočká již v letošním roce oživení. Místní podnikatelé ve spolupráci s odborem značkařů Klubu českých turistů (KČT) obnovují turistickou trasu pod Ptačí planinou v Branné.\nZprávy, 29. března 2014, 06:27, BH\nVýstaviště Flora Olomouc zve na výstavy Mezi námi a Vyznání růžím\nOlomouc – Hned dvě akce nabídne první červnový týden olomoucké výstaviště Flora. Tradiční výstavu Mezi námi doplní přehlídka Vyznání růžím, která představí různé druhy růží z celé Evropy, květinové vazby, ale i bulharskou růžovou kosmetiku.\nZprávy, 26. května 2013, 10:17, redakce, MB\nKultura, 6. srpna 2012, 11:51, tor\nKultura, 16. července 2012, 11:36, BH\nSport, 30. srpna 2011, 22:00, rejdakce\nTip na výlet - Litovelské Pomoraví\nChráněná krajinná oblast Litovelské Pomoraví se rozkládá na ploše 96 km2. Zaujímá 3-8 km široký pruh lužních lesů a luk kolem řeky Moravy mezi městy Olomouc a Mohelnice. Ve středu této oblasti leží starobylé královské město Litovel. Trvale zajišťuje zvýšenou ochranu a ekologicky šetrné obhospodařování krajiny údolní nivy řeky Moravy s vysokým soustředěním přírodních hodnot.\nSport, 19. dubna 2011, 00:45, rejdakce\nMuzeum řemesel je umístěno v budově bývalé barokní sýpky z roku 1750, v areálu Nového dvora v Letohradě. Sýpka byla v dřevěné podobě vystavěna ještě před rokem 1554 jako náhrada za starý hospodářský dvůr, který stál v Kyšperku (dnes Letohrad) na místě dnešního zámku. Současní majitelé v letech 1996-2001 sýpku zrekonstruovali na Společenské centrum, kam umístili restauraci na sýpce Nový dvůr, restauraci ve sklepě, zahradní restauraci na terase a vybudovali rozsáhlé Muzeum řemesel. Muzeum bylo otevřeno v roce 2000 a svou plochou 1650 m2 je největším muzeem svého druhu v ČR.\nKultura, 22. října 2010, 00:00, rejdakce\npůvodní adresa: http://sumpersky.rej.cz/temata/54/


Jak si vytvořit zdravý a pestrý jídelníček? – Individual.Fitness\nMít zdravý a pestrý jídelníček znamená jíst pravidelně a hlavně vědět, co jíte. Jídlo je totiž to nejdůležitější a ovlivňuje jak se cítíme, jak vypadáme a jak jsme zdraví. Dbejte na tom, aby vše fungovalo a vypadalo tak, jak má. ZDRAVĚ.\nNejdříve bychom rádi zmínili pár pravidel, kterými by se měl každý řídit!\nNezapomínejte jíst pravidelně. Nastavit si čas, kdy bude snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina i večeře.\nSnažte se snižovat obsah soli v jídle, které konzumujete.\nDejte v obchodě přednost vždy celozrnnému pečivu před bílým.\nKe každému jídlo přidejte vždy porci zeleniny.\nNezapomínejte na luštěniny, které by měly být zařazeny do jídelníčku alespoň jednou týdně.\nPřidejte do svého jídelníčku i ryby.\nZapomeňte na fastfoody, polotovary a zbytečné potraviny, které obsahují pouze kalorie a nic jiného, co by Vašemu tělu dodalo potřebné živiny.\nPijte dostatek vody. Čisté vody!\nČtěte obaly výrobků v obchodech!\nJak na snídani?\nKaždá snídaně by měla vždy obsahovat sacharidy (ideálně vločky, celozrnné pečivo), hodně bílkovin (šunka, sýr, vajíčka, luštěniny) a také malou porci ovoce či zeleniny.\nMalá porce zeleniny či ovoce. Pokud Vás nebaví samotná zelenina a ovoce, přidejte jogurt, šunku, sýr nebo oříšky. S porcí však nepřehánějte. Za krátkou chvíli Vás čeká vydatný oběd!\nPokud zanedbáte svůj oběd, bude Vás po celý den a hlavně večer pronásledovat hlad a mlsná. U oběda však můžete kouzlit cokoliv. Oběd by měl vždy obsahovat dostatek zeleniny, bílkovin i přílohu. Jako přílohu doporučujeme brambory, rýži či celozrnné těstoviny. Dbejte na to, aby Vás oběd dostatečně zasytil a Vás tak za dvě hodiny nepřepadla mlsná.\nOdpolední svačinka je také velmi důležitá. Pokud doplníte potřebné živiny, zamezíte tak večernímu přejídání. Pokud se chystáte někam vyrazit, vemte s sebou hrst oříšků či kousek ovoce.\nVečeře by měla vypadat podobně jako Váš oběd, jen by jí mělo být méně. Opět by měla obsahovat dostatek zeleniny. Můžete také přidat nějakou přílohu, aby Vás později nepřekvapil hlad.\nA co když mám večer u televize mlsnou?\nPokud máte večer potřebu dát si něco dobrého, upřednostněte před chipsy či čokoládou spíše zeleninu nakrájenou na kousky. Nezapomínejte, že u nějaké činnosti (např. sledování televize) většinou sníte mnohem více, jelikož jídlo nevnímáte. A to je špatně. Jídlo je potřeba užívat si v klidu a jíst tolik, kolik zvládnete. Přejídání se nevede k ničemu dobrému. Ba naopak.


Kouzelný konec prázdnin ve Vojenicích 24.8. | Přepychy\nZveřejněno dne 20. srpna 2019\nV sobotu 24.8. od 13 h se uskuteční ve Vojenicích na návsi Kouzelný konec prázdnin. Bude připravena zábavná trasa s úkoly, kouzelnické představení, modelování balónků a dětská diskotéka. Nezapomeňte na kouzelnické převleky. Občerstvení zajištěno. Zvou vás občané Vojenic.


Květen 2012 – Taneční magazín\nAutor: MartinaPublikováno: 31 května, 2012 9 května, 2013 Rubriky: Novinky z tanečního světaŠtítky: bollywood, břišní, dance, flamenco, flirt, orient, step, street, tanecNapsat komentář pro text s názvem Léto se blíží, buďte fit s tancem!\nAutor: MartinaPublikováno: 24 května, 2012 9 května, 2013 Rubriky: Novinky z tanečního světaŠtítky: den stepu, stepNapsat komentář pro text s názvem Den stepu v České republice\nNa svůdný tanec není nikdy pozdě!\nČíňanka Sun Feng-čchin v sobě našla vášeň pro tanec u tyče. Bohužel až v důchodovém věku, ale rozhodně jí to nevadí.\nVětšina žen se v důchodu věnuje svým vnoučatům nebo jiným poklidným koníčkům, ale Sun viděla na internetu několik videí s Pole dance a rozhodla se ho vyzkoušet. Pomáhá jí udržet se fit a ve formě. Současný Pole dance neznamená žádné kroucení boky a dráždivé pohyby tanečnic ve striptýzových barech. Je to sport spojený s akrobacií.\nČíňanka svůj nový koníček před rodinou nejprve tajila, pak ji ale prozradily její záběry v televizi. Rodina, její manžel, synové a vnučka, ji ale podpořili.\nMusí být jen opatrná, protože kdysi podstoupila operaci páteře.\nSun ladně klouže ve vysokých lesklých botách po tyči. Pole dance je elegantní, ženský, okouzlující a svůdný, říká šedesátiletá tanečnice. Je plný mladistvého elánu a je sexy.\nJejí taneční instruktorka říká, že Sun tančí velmi dobře a je výzvou pro ostatní tanečnice v tomto věku. Kdokoliv se může naučit Pole dance.\nV Číně je tanec u tyče velmi oblíbený, hlavně mezi mladými lidmi, kteří navštěvují kluby a taneční školy ve velkých městech.\nAutor: MartinaPublikováno: 24 května, 2012 9 května, 2013 Rubriky: Novinky z tanečního světaŠtítky: pole danceNapsat komentář pro text s názvem Na svůdný tanec není nikdy pozdě!


Poptávka: ubytování v zimě na českých horách, 20 osob, cca 25 tis. Kč - AAA POPTÁVKA.CZ\nPoptávka: ubytování v zimě na českých horách, 20 osob, cca 25 tis. Kč\nÚvodní stránka > Přehled poptávek > Ubytování > Poptávka: ubytování v zimě na českých horách, 20 osob, cca 25 tis. Kč\nČíslo poptávky: 23010130\nPopis: ubytování v zimě\nTermín: 2.2. - 8.2. 2009\nPožadavky: celá chalupa\nOrientační cena: cca 25.000 Kč


Audio CD: Pejsek vypravuje - Gloser Josef - knihkupectví Beletrie.eu\nAudio CD: Pejsek vypravuje\nAhoj všem, kdo mají rádi pejsky! Protože já jsem jeden z nich, i jeden z těch co mají pejsky rádi. Tedy… nejsem ledajaký malý pejsek, ale velký bílý pes, fenka. A pročpak jsem se dala do vyprávění? Hodně toho kolem sebe vidím a říkám si, že by nebylo na škodu někomu to vylíčit, aby si z toho vzal poučení a napříště věděl, jak na věc. Navíc, občas se mi povede zachytit i nějakou legraci a zapsat ji, abyste se i vy mohli zasmát. Smích je prý pro lidi zdravý, i když já tomu lidskému vlastně nerozumím, protože my psi se neřehtáme nahlas. My se jenom tak decentně usmíváme, a málokdy páníček vůbec zjistí, že se třeba zrovna smějeme jemu...\nLaskavá i vtipná vyprávění retríverky Džesinky, která si potrpí na „pořádný žvanec“, ráda prožene kocoura Ilkuše a na dvounohý svět se dívá vždycky po svém. Ahoj všem, kdo mají rádi pejsky! Protože já jsem jeden z nich, i jeden z těch co mají pejsky … číst dále\nPodtitul aneb chytrá Džesinka a ti druzí\nLaskavá i vtipná vyprávění retríverky Džesinky, která si potrpí na „pořádný žvanec“, ráda prožene kocoura Ilkuše a na dvounohý svět se dívá vždycky po svém. Ahoj všem, kdo mají rádi pejsky! Protože já jsem jeden z nich, i jeden z těch co mají pejsky rádi. Tedy… nejsem ledajaký malý pejsek, ale velký bílý pes, fenka. A pročpak jsem se dala do vyprávění? Hodně toho kolem sebe vidím a říkám si, že by nebylo na škodu někomu to vylíčit, aby si z toho vzal poučení a napříště věděl, jak na věc. Navíc, občas se mi povede zachytit i nějakou legraci a zapsat ji, abyste se i vy mohli zasmát. Smích je prý pro lidi zdravý, i když já tomu lidskému vlastně nerozumím, protože my psi se neřehtáme nahlas. My se jenom tak decentně usmíváme, a málokdy páníček vůbec zjistí, že se třeba zrovna smějeme jemu...


Irena Pettrichová vzpomíná otce Felixe Holzmanna: Sebevražda manželky i mladá milenka! | Ahaonline.cz\nAhaonline.cz >Žhavé drby >Irena Pettrichová vzpomíná otce Felixe Holzmanna: Sebevražda manželky i mladá milenka!\nS první manželkou, která tragicky zahynula. S příběhem se svěřila jeho dcera. (Foto Aha! – Martin Pekráek, archiv Ireny Pettrichové, koláž Ahaonline.cz )\nVáš otec byl legendární komik. Měl smysl pro humor i doma?\n„Samozřejmě. Měl ohromný smysl pro humor, a když jsme měli doma nějaké oslavy, včetně Vánoc, byla s ním vždycky velká legrace. Vážnou situaci dokázal mnohdy tak krásně zlehčit, že jsme ji pak dokázali přežít v pohodě.“\nJak se dostal na pódium?\n„Nejdříve hrál ochotnicky divadlo a pak to zkusil sám. Na volné noze se věnoval scénkám, které si sám psal.“\nPokud vím, svá slavná vystoupení začínal s Františkem Budínem?\n„Ve své úplně první scénce Akvárium vystupoval sám. Se svým prvním parťákem se dali dohromady na jedné estrádě, kde pan Budín dělal kouzelníka. Přišel za tátou a navrhl mu, že by mohli zkusit něco spolu. Táta napsal scénku Banjo a tím to začalo.“\nNa jevišti jim to spolu ladilo, proč se rozešli?\n„Na jevišti ano, v soukromí to bylo horší. Svou roli tam trochu zahrála i závist, včetně autorství. Ale nechci to rozebírat.“\nVáš otec si psal všechny scénky sám?\n„Úplně všechny. Přepisovala jsem mu je na stroji, takže je také všechny znám.“\nJak dlouho mu napsání scénky trvalo?\n„Byla to otázka týdnů, někdy měsíců. Dlouho nosil námět v hlavě, pak si najednou sednul a bylo to. Výjimkou byla scénka V sobotu večer, v neděli ráno. Tu měl napsanou snad za půl hodiny.“\nKterá z nich se vám nejvíce líbila?\n„Já mám ráda Sklerózu. Ta mu opravdu sedla. On žil pořád ve svých sférách, stále o něčem přemýšlel a často ani nevnímal, co mu lidé říkají. Byl takový už od školy. Jo, a ještě se mi líbí scénka s hrobníkem… Brečíte sice dobře, ale na cizím hrobě.“\nMáte všechny jeho CD a DVD?\n„Ano, mám. Vše, co vyjde, mi posílají.“\nZajímalo by mě, zda s vámi napsané dialogy před premiérou konzultoval?\n„To víte, že ano. My jsme doma byli taková zkušební komise. Předčítal nám a my jsme mu to hodnotili. Když jsme mu řekli, že je to blbý, tak to vyškrtl, nebo zmuchlal. A napsal nový text.“\nDobrý voják Felix Holzmann (†81): Byl za války dělostřelcem... jenže ve …\nOpravdu dal vždycky na vaši kritiku?\n„Ano, okamžitě to zrušil. K ješitnosti měl fakt daleko. Řekla bych, že byl naopak až příliš nesmělý a skromný.“\nDělala jste mu sparingpartnera?\n„Ne. Nejprve nám celý text, obě postavy, předčítal. Když se učil, namluvil si na magneťák svého partnera, pro sebe si nechal pauzu a pak mluvil s tím magnetofonem. Teprve, když to uměl, sešel se s partnerem a nacvičili další.“\nPartnery si vybíral sám, nebo mu je někdo navrhoval?\n„Vybíral a sám je oslovoval. Když například dělal scénku V sobotu večer, v neděli ráno s paní Janžurovou, měl velké obavy, zda to přijme. Váhal, jestli může takovou hvězdu vůbec oslovit, ale nakonec to dobře dopadlo.“\nJaké byl vlastně váš tatínek národnosti?\n„Můj dědeček byl Němec a babička Češka. Táta měl národnost určenou po dědovi, takže německou. Ale narodil se tady, žil tady a mluvil česky.“\nPtám se proto, že se svým humorem slavil velké úspěchy i v Německu.\n„Bylo to tím, že uměl plynně německy. Kdysi ho pozval na vystoupení v NDR zpěvák Jiří Popper. Požádal ho, aby tam předvedl nějakou scénku v němčině, tak táta přeložil Akvárium. Pak jezdili společně po tamních estrádách a táta si postupně získal i německé publikum.“\nDají se srovnat jeho úspěchy ve východním Německu s jeho oblibou u nás?\n„Myslím, že to bylo přibližně nastejno. Pořady v Ein Kessel Buntes byly velice oblíbené. Když v Německu vyslovíte jeho jméno, lidé v mém věku ho tam stále znají.“\nJeho druhá manželka byla o pětadvacet let mladší Němka. Váš otec se kvůli ní rozvedl?\n„Ne, moje maminka zemřela, když mi bylo dvacet. Trpěla depresemi a spáchala sebevraždu.“\nKde poznal svojí druhou manželku?\n„Bylo to na nějaké estrádě v Německu, kde společně vystupovali. Potom účinkovali v pořadech na lodi, kde ona zpívala a on tam měl jednu, nebo dvě scénky. Krásná ženská. Je o čtyři roky starší než já.“\nJste v kontaktu i po otcově smrti?\n„Ano, jezdí sem. Na Vánoce i na Silvestry.“\nNesměroval vás otec také do show byznysu?\n„Směroval. Já jsem odolávala, nechtěla jsem. Napsal pro mě scénku na společné vystoupení, ale dělala jsem takové tyátry, že s ním vystupovat nebudu, že to nakonec vzdal.“\nByl z toho hodně zklamaný?\n„Ani ne, nechával mi volnost. Jen mi řekl, že když nechci, je to jen moje blbost. Že jsem mohla být slavná a mohla mít víc peněz. Když prý chci učit, tak ať si učím.“\nJak byste dětství s otcem zhodnotila?\n„Jako senzační. Že snad lepší táta snad ani nemůže být. Všechno mě učil, i skákat do vody. Udělal pro mě i salto, což byl výkon. Hráli jsme ping-pong, učil mě šachy.“\n„Jednou, asi ve čtrnácti, jsem od něj dostala facku a do smrti toho litoval.“\n„Postavila jsem si hlavu, byla jsem na něj držkatá, tak mi jednu ubalil. Dalších deset let se mi pak omlouval. Byli jsme velcí kamarádi, důvěřovali jsme si.“\nVzpomínáte si ještě, jak snášel popularitu? Když jste třeba šli spolu po ulici…\n„Tak s tím problém neměl, lidé ho totiž nepoznávali. Jedině podle hlasu, když někde promluvil. Třeba v obchodě. Ty masivní brýle a klobouček nosil pochopitelně jenom na jevišti. V civilu to byl hezký chlap.“\nKlobouk a brýle si vymyslel hned?\n„Ano. Na dnešní poměry jsme byli hodně chudá rodina, neměl ani auto. Na vystoupení cestoval vlakem a autobusem. Rekvizity se mu musely vejít do aktovky. První auto, oranžového wartburga, si pořídil až v padesáti letech. To bylo tenkrát slávy.“\nJaké bylo otcovo nejmilejší jídlo?\n„Zajíc na smetaně. Toho miloval, vždycky ale kousl do broku.“\nJak na tom byl s alkoholem?\n„Pil málo, a to i když jsme něco slavili. Jako aperitiv měl rád cinzano bitter, to si dával malou skleničku. A k obědu pivo.“\n„Zamlada hrál fotbal za nějaký litoměřický klub a také tenis a ping-pong. Ten mě také učil.“\nJaký druh humoru měl rád?\n„Měl rád grotesky Laurela a Hardyho, Chaplina, herce Vlastu Buriana a klauny.“\nJaká vzpomínka z dětství se vám na tátu vybaví? Byl komik, tak třeba veselá…\n„Je to spíš trapas, nevím, jestli to mám vůbec říct. Tak dobře…Když jsem měla asi v osmnácti prvního kluka, přivedla jsem ho se souhlasem táty domů. Táta zrovna ležel v teplákách na gauči, a když jsem je chtěla oba představit, rychle vyskočil, praskla mu guma a tepláky mu spadly až na zem. Na to nikdy nezapomenu.“ (smích)\n„Jsem učitelka angličtiny, v současné době v důchodu.“\ndcera, felix, vzpomínka, holzmann