Co dělat se zvýšenou hladinou feritinu? - Léčba\nFeritin je komplexní struktura bílkovin, jejíž funkcí je udržovat biologicky prospěšné železo v těle. Molekula feritinu je schopna uložit až 4500 atomů železa, čímž přeměňuje nerozpustné toxické železo na rozpustnou, netoxickou formu. Také bílkovina nese železo ve střevě a placentě (od matky k plodu).\nFerritinu je syntetizován v různých orgánech: játra, slezina, kostní dřeň, plíce, ledviny, štítné žlázy a je nalezen ve všech buněčných a kapalné formy, jako je lidské tělo, jakož i zástupci rostlin a živočichů.\nNorma v analýze\nFeritin je hlavním ukazatelem zásob železa v buňkách.\nObsah bílkovin v krvi v normálních mezích závisí na věku a pohlaví osoby:\nnovorozence: 25 - 200 mcg / l;\nza 2 měsíce: 200 - 600 mcg / l;\nod 2 do 5 měsíců: 50 - 200 μg / l;\nod 6 měsíců do 15 let: 7 - 140 μg / l;\nmuži: 20-300 mcg / l;\nženy: 10 - 120 mcg / l.\nObsah feritinu je určen vyšetřením krve odebrané z žíly.\nPřed zahájením léčby byste neměli jíst, kouřit, vylučovat cvičení a emocionální šok.\nDůležité! Pokud se používají léky obsahující železo, neužívejte lék 72 hodin před tím, než začnete užívat krev.\nabnormality ve všeobecném vyšetření krve spojené s počtem červených krvinek nebo hladinou hemoglobinu;\nsymptomy nedostatku (únava, závrať, perleches koutky úst) nebo přebytek (únava, bolest břicha, bolest kloubů, selhání srdce) železa v těle;\ndiagnostika vývoje anémie u infekčních, revmatických a neoplastických onemocnění;\npacienti ve skupině s rizikem nedostatku železa: těhotné ženy, malé děti, dárci krve.\nZkreslení analýz lze pozorovat z následujících důvodů:\nv důsledku hladovění,\npři hemolýze (destrukci erytrocytů),\nběhem aplikace radiofarmak,\nv důsledku zvýšené fyzické aktivity.\nRozdíly v indikacích ferrimmitinu u žen a mužů jsou způsobeny menstruačními obdobími u žen, což vede k vylučování určitého množství železa.\nTaké hladina bílkovin se může změnit v důsledku těhotenství ženy: 50% pod normou v období 20 týdnů, 70% až 3 trimestru.\nZvýšené hladiny feritinu v krvi v důsledku fyziologických příčin, se vyskytuje u kojenců a malých dětí, poté se postupně snižuje a nakonec se stabilizovala na 25 let.\nDůležitá fakta o železe v těle\nSnížený feritin v analýze znamená nedostatečné množství železa v buňkách.\ns anémií nedostatku železa nebo s hemolytickou anémií;\nnedostatečný příjem mikroelementů do těla, hladovění;\nvývoj celiakie (poškození sliznice tenkého střeva);\nv důsledku chronického selhání ledvin;\nDůležité! Kontrola obsahu bílkovin obsahujících železo u těhotných žen je nezbytná k zabránění vzniku hypoxie plodu.\nSymptomy: bledá kůže, slabost, závratě, bolesti hlavy, dušnost, bolest na hrudi.\nNebezpečí nedostatku železa je v tomto videu řečeno\nZvýšený index feritinu znamená přebytek železa v těle.\nTakové výsledky jsou pozorovány:\nreakce na zánětlivý proces s plicní infekcí, osteomyelitidu, artritidu, systémový lupus erythematodes, popálenín;\njako výsledek jaterní patologie (cirhóza, hepatitida);\nje marker onkologických onemocnění (rakovina prsu, leukémie, lymfogranulomatóza, nádory);\nhemochromatóza (zvýšená akumulace železa v tkáních a orgánech, má dědičný faktor);\nv procesu chemoterapie.\nSymptomy: zvýšená únava, bolest v kloubech, břicho, ztráta hmotnosti, snížené libido (craving), srdeční selhání.\nNadbytečné železo je nebezpečné\nPro potvrzení zvýšené hladiny proteinu obsahujícího železo se používají další metody vyšetření: test na stanovení obsahu železa a celkového obsahu vazby železa v séru (OZHSS).\nPředkládáme pro vás tabulku změn v indekách zkoušek železa pro různé nemoci:\nFerritin zvedl, co to znamená? A co je ferritin obecně? Jedná se o složitou strukturu globulárních proteinů rozpustných ve vodě. Hlavním úkolem feritinu je skladování bezpečného netoxického železa (Fe) v celém těle. Protein také přenáší kyslík do tkání, poskytuje materiál pro syntézu hemoglobinu, transportuje Fe ve střevě a prochází placentou vrstva železa z matky na dítě. Hladina proteinu v krvi s odchylkami nahoru nebo dolů indikuje přítomnost abnormalit v těle.\nFeritin působí hlavně v jaterních buňkách, ale nachází se také v jiných orgánech.\nJeho maximální počet je umístěn:\nJeden feritin molekula může akumulovat 4500 atomů železa, a když je tělo klesne toxický dvojmocné železo, protein je schopen převést na netoxické formě.\nZpravidla může koncentrace feritinu určit a identifikovat nedostatek železa v lidském těle.\nPředevším je třeba vědět, že k určení hodnot feritinu se používá žilní krev. Pokud jsou zjištěny nějaké nesrovnalosti s normou, jsou předepsány klinické a biochemické analýzy.\nIndexy bílkovin u žen a mužů jsou různé a ve slabé polovině lidské feritiny je nižší než u mužské populace:\nU žen v plodném věku se hladina pohybuje od 12 do 120 μg / l. Po začátku menopauzy může hladina feritinu prudce stoupnout. U těhotných žen se prudký pokles považuje za normu (vysvětluje to fakt, že žena "sdílí" své železo s dítětem).\nU mužů je stejný indikátor 20 až 250 μg / l.\nU novorozence ve věku do jednoho roku se protein zvyšuje a je 25-200 μg / l. Zvýšený obsah tohoto proteinu u malých dětí je vysvětlen skutečností, že dochází k vytvoření přirozené imunitní obrany těla. Po věku patnácti let hladina indikátoru klesá na 30-140 μg / l.\nZvýšený index (přetížení železa) v tomto případě indikuje vysokou koncentraci Fe v orgánech, což nakonec vede k jejich zničení.\nVzhledem k tomu, že jde o bílkovinu s akutní fází, je zvýšení feritinu v důsledku přítomnosti virových infekcí.\nPokud je feritin zvýšený, může se obecně vyskytnout kardiovaskulární onemocnění. Obvykle je zvýšení koeficientu způsobeno hemochromatózou (bronzový diabetes). Toto onemocnění zpravidla postihuje muže, protože onemocnění je považováno za dědičný a prochází mužskou čárou. Ve vzácných případech mohou být ženy nemocné.\nHemochromatóza je zákeřný stav, pokud není vyloučena, pak se objeví závažnější nemoci:\nPrudké zvýšení poměru feritinu může vést k náhlému zastavení činnosti srdečního svalu.\nVysoký feritin u žen je pozorován méně často, protože nadměrný objem jde společně s měsíční krví. Vysoký koeficient se pozoruje až po menopauze.\nPříčiny a příznaky zvýšení koeficientu\nTypicky je vysoký obsah bílkovin signálem těla, že existují patologické stavy, které jsou nepředvídatelné a mohou vést k úmrtí.\nNemoci, které jsou příčinou a ovlivňují koeficient feritinu, jsou:\nhepatitida jakékoli skupiny;\nA také konstantní zvýšený indikátor je často pozorován u lidí, kteří zneužívají alkohol nebo těžké mastné potraviny. Někdy zvýšení může způsobit orální antikoncepci.\nVzhledem k tomu, že nejvyšší obsah bílkovin je zjištěn v játrech, onemocnění tohoto orgánu, stejně jako krev, mohou hrát zvláštní roli v přebytku železa v krevním séru.\nSymptomy zvýšeného množství feritinu v těle se projevují postupně.\nnedostatek sexuální přitažlivosti vůči partnerovi.\nKterýkoli z těchto příznaků je důvodem, proč byste měli být v pohotovosti a navštívit lékaře. Při jakékoliv odchylce indikátorů by lékař měl předepsat další studie s cílem stanovit přesnou diagnózu, aby bylo možné předepsat optimální léčbu.\nCo když se feritin stane? Pro odstranění příčin je zpravidla nutné vyléčit základní onemocnění.\nNavíc je v tomto případě předepisována nejen léčba drogami, ale také druh stravy, který pomáhá snížit hladinu feritinu v krvi.\nZe strany farmakologie:\nLékař předepisuje léky s vysokým obsahem vápníku, protože je schopen zadržet železo a zabránit tomu, aby byl absorbován.\nA také těží z léků, které mohou odstranit strusky, těžké kovy a toxiny.\nCo se týče výrobků, je zde nutné vyloučit složení žehliček obsahujících železo, které mohou zvýšit feritin:\nPro snížení koeficientu je nejlepší používat produkty obsahující vápník:\nJak preventivní opatření předepisují krvácení nebo darování. Plot v tomto případě se provádí několikrát 400 ml krve, dokud není indikátor normální. Terapeutické cvičení také pomáhají zlepšit stav.\nFeritin je zvýšený - příčiny a léčba\nStav, kdy je feritin zvýšený, se nazývá hyperfertinemie a je způsoben fyziologickými znaky, vážnými poruchami zdraví a dalšími příčinami. S přesností určit, co se děje, může jen lékař.\nCo je feritin\nFerritin je složitá struktura bílkovin, jejíž hlavním úkolem je nanášení železitého železa v těle, bezpečné a netoxické.\nKromě toho dodává kyslík do orgánů a tkání, účastní se syntézy hemoglobinu a těhotným ženám usnadňuje přenos železa z matky na plod přes placentu. Významné zvýšení nebo snížení hladiny feritinu v těle z nefyziologických důvodů znamená problémy se zdravím.\nPřečtěte si více o ferritinu v článku.\nNormy u dětí a dospělých\nObsah feritinu v krvi je vyjádřen v jednotkách, jako je μg / l nebo ng / ml. Jeho norma závisí do značné míry na věku a pohlaví.\nNormy u dětí a dospělých: tabulka\nJak můžete vidět, míry pro ženy jsou nižší než u mužů. To je způsobeno zvláštnostmi fyziologie. Například během období aktivního reprodukčního věku ztrácejí každý měsíc určitý objem krve, což znamená železo (feritin).\nV těhotenství musí ženská těla zajistit potřebu minimálně dvou lidí v vitamínech, minerálech a dalších důležitých prvcích. To vysvětluje skutečnost, že v průběhu těhotenství dítěte norma bílkovin šetřící železo u žen klesá s tím, jak se doba zvyšuje.\nZměna hladiny feritinu v těhotenství: tabulka\nVysoké krevní hladiny způsobené fyziologickými příčinami jsou pozorovány u malých dětí. V průběhu života se snižují a úroveň je konečně stanovena ve věku 25 let.\nAby dítě nemělo problémy s hladinou feritinu, je důležité, aby v průběhu intrauterinního vývoje dostával v dostatečném množství. Proto během těhotenství jsou ženám přiděleny laboratorní krevní testy a pečlivě monitorovány indikátory.\nTakový nebezpečný stav\nZvýšený obsah bílkovin obsahujících železo vede k patologickým stavům pankreatu, srdce a jater. Přebytečný feritin také ovlivňuje průběh potenciálně nebezpečných procesů. Podporuje intenzivní růst cév, což je dobré pro regeneraci tkání, ale je extrémně špatné pro nádory, protože se zvyšují spolu s růstem cévního epitelu. V přítomnosti novotvarů by měl být feritin udržován na spodní hranici normy.\nPřebytek železa zhoršuje všechny existující nemoci, způsobuje další poruchy. Hyperferritinemie v séru může znamenat vývoj kardiální sklerózy. Struktura srdečního svalu se stává hustší a méně elastickou. Časem to vede k tomu, že její práce je narušena. Není to nic, že vysoká feritin vždy znamená předčasné stárnutí.\nZvýšený feritin v krvi: možné příčiny\nProč se ukazatele zvyšují? Hyperferritinémie může být způsobena takovými onemocněními a stavy, jako jsou:\nhemochromatóza. Tělo dostává od jídla přebytek železa, který je uložen v různých orgánech a tkáních, což způsobuje jejich poškození.\nopakovaná transfuze krve;\nintramuskulární a orální podávání léčiv obsahujících železo;\nInfekční zánět. Je třeba poznamenat, že v tomto případě je přebytek feritinu v akutní fázi schopen "maskovat" nedostatek železa;\ndysfunkce jater v akutních a chronických stadiích;\nhyperfunkční funkce štítné žlázy;\nonkologické patologie kostní dřeně, prsu, Hodgkinova choroba.\nJe důležité vědět, že nadhodnocený index feritinu v výsledcích analýzy může být důsledkem:\nsoučasná konzumace alkoholu;\nužívání léků obsahujících estrogeny (toto platí také pro antikoncepční pilulky);\nspotřeba bioadittiv, ve kterých je železo;\nV takových případech je stanoven falešně pozitivní výsledek a je navrženo, aby se analýza opakovala po určité době.\nCo říká zvýšení v kombinaci s dalšími ukazateli\nZvláštní diagnostickou hodnotou je vysoká hladina feritinu v kombinaci s jinými krevními indikátory.\nFeritin je zvýšený s nízkým obsahem hemoglobinu\nPřebytek proteinu chránícího železo na pozadí poklesu hemoglobinu se vyskytuje u těch, kteří;\ndlouhou dobu hladoví nebo studující na mono-dietu;\ntrpí zdravotními poruchami, při nichž dochází k destrukci červených krvinek;\nse zabývá sportovní nebo manuální prací;\nužívá antikoncepční pilulky.\nZpravidla s takovými odchylkami, jako je nízký hemoglobin a zvýšený feritin, je předepsána další diagnóza, která někdy odhaluje:\nintenzivní rozklad erytrocytů.\nFeritin je zvýšený, železo je sníženo nebo normální\nHyperferritinemie na pozadí redukce železa je možná s:\nonkopatologie vaječníků, plic, konečníku;\nZánětlivá a neinfekční etiologie;\nthyrotoxikóza, jehož výsledkem je patologicky vysoká hladina tyroxinu a trijodthyroninu;\nHIV, protože tato nemoc ovlivňuje imunitní systém.\nChcete-li zjistit příčinu zvýšení feritinu v krvi v případě, že je nedostatečný objem sérového železa, lékař předepsal další obecnou analýzu krve, testy pro transferin a C - reaktivního proteinu, stejně jako diagnostiku hardwaru (CT, a rentgenové záření).\nZvýšené sérové železo a feritin\nKombinace vysoké hladiny feritinu se zvýšeným obsahem železa v krvi může být jedním z příznaků:\nhemochromatóza - dědičná onemocnění spojená s poruchou metabolismu železa v těle - to je nadměrné množství absorbován z gastrointestinálního traktu a ve velkém množství uložených v orgánech a tkáních;\nhemolytická anémie - onemocnění, ve kterém je zkrácena životnost červených krvinek, protože jejich destrukce se objevuje aktivněji než tvorba nových;\nsideroblastickou anemii, jejíž příčinou je vývoj - v rozporu s procesem využívání železa.\nPři stanovení diagnózy se berou v úvahu další krevní obrazy a pro jeho objasnění jsou předepsána další diagnostická opatření.\nV souvislosti se skutečností, že existuje mnoho možných důvodů pro zvýšení feritinu, je nutné zjistit původ tohoto jevu a přijmout opatření k jeho odstranění. Pouze v tomto případě je normalizován objem bílkovin účinných pro železo.\nPokud je nadbytek feritinu způsoben patologií, je třeba zdůraznit jeho léčbu. Při účinné léčbě se hladina tohoto proteinu v krvi sníží, jakmile se zotavíte\nPokud je jeho vysoká koncentrace v důsledku přebytečného železa v těle, vyžaduje se zvláštní léčba. Ale nejprve byste měl přestat užívat léky drogy, pokud se to stalo. Kromě toho bude nutné upustit od doplňků a potravin bohatých na vitamín C, protože zvyšuje sekreci železa, což znamená, že je potenciálně nebezpečné pro osoby s nadměrným množstvím feritinu. Není to mimo místo a odmítnutí alkoholu.\nNormalizovat hladinu hormonu chránícího železo pomůže lékům, které stimulují vylučování železa:\nVazebná činidla železa (např. Tetracyklin vápník a Desferal);\nléky obsahující zinek;\nhepatoprotektory (Ursodex, Essentiale, Thiogamma).\nVedle konzervativní terapie se používají metody jako:\nkrvácení - ohraničení až 400 mililitrů krve jednou týdně;\ndarování - dobrovolné odevzdání malého množství krve a jejích složek;\nvýměna transfúze - postupy pro odběr krve od pacienta se současnou výměnou krve s krví.\nLéčba je pod dohledem ošetřujícího lékaře a zajišťuje pravidelnou kontrolu hladiny feritinu a dalších parametrů krevního vyšetření pro posouzení dynamiky.\nProblém zvýšení ferritinu je příležitostí k revizi nabídky a volbě ve prospěch převahy výrobků s vysokým obsahem vápníku, například mléka a jeho derivátů. Zhoršují absorpci železa. Užitečné pokrmy z rýže, stejně jako čaj a káva.\nZe stravy je třeba zcela vyloučit:\njablka, luštěniny, pohanka, sušené ovoce;\nryby, krevety, slávky a jiná jídla s vysokým obsahem železa.\nDoporučení ohledně způsobu života\nVzhledem k tomu, že hyperfertinémie je příznakem zdravotních poruch, by životní styl měl být zaměřen na řešení tohoto problému, tedy:\npodstoupit další studie, pokud není stanovena konečná diagnóza;\nzískat lékařské schůzky a provádět je s přesností;\ndodržujte pravidla výživy, která pomůže normalizovat hladinu feritinu v krvi;\nnedovolte sedavý životní styl;\nprojít lékařskými prohlídkami a pravidelnými lékařskými prohlídkami;\npokud se objeví příznaky zdravotního problému, poraďte se s lékařem;\nvčas a v plném rozsahu podstoupit léčbu všech diagnostikovaných onemocnění;\nvyloučit vlastní léčbu.\nŽít s hyperfertinemií, aniž bychom podnikli nějaká opatření, je nesmírně bezohledná. Mnoho patologií, které ji způsobily, jsou v počáteční fázi úspěšně eliminovány a v pozdějších fázích se mohou stát ohrožením života.\nPřehledy diagnostických a léčebných metod\nFeritin působením interferonu se nutně zvyšuje (to je princip účinku). Až 500 nevěnuje pozornost, až 1000 se snaží snížit dietu nebo začít používat desferal, poté, co 1000 ferritin začne dělat fibroblasty jater. U hodnot nad 2000 je nutné hledat autoimunitní projevy a léčbu přerušit.\ndetekce vysokého feritinu, doporučil bych zopakovat analýzu (aby se ujistil, že to není chyba, a ne náhodné výsledky), a současně opakovat železo a TIBC: Pokud ferritinu je vysoká, a koef. železo / TIBC více než 0,45, se doporučuje, aby pro screening vrozené hemochromatózy, potvrzení diagnózy (analýza na specificitě mutací.) - doporučená krevní exfusion pro odstranění železa z org-ma a snížení přetížení železa.\nKdyž jsem poprvé vzal feritin 3950, to je nejvyšší hodnota, pak se nějakou dobu trvat do 3 měsíců, a pokaždé, když tam byla vysoká 3500, 3000, 2500 a atd. ale postupně klesá. Říká se, že vysoký feritin naznačuje onkologii nebo zánět, nemám ani jedno ani druhé. Současně je železo a transferin vždy pod normou a% saturace transferinu na dolní hranici normy. Nedávno došlo k poklesu feritinu na 682, poslední v lednu 746, s hemoglobinem v této době 150-185. Stejně jako feritin v dialýze je považováno za normální, aby 800. Doktoři říkají, že je mi kurkulisty a etabloval se v játrech feritinu jsou tyto zásoby nic nedělá a já tento fond nevytáhne kapsy.\nO krveprolití: 4krát vyčerpaný (150, 300, 310 a 320 ml). Feritin klesl z 515 na 150. hemoglobin od 183 do 151. Stav zdraví je normální, jen zlo se stalo nějakým typem))))\nZvýšený feritin není důvodem k panice, ale je důvodem, proč podstoupit další vyšetření a zahájit léčbu, když je to zapotřebí. Lhostejnost k vlastnímu zdraví je nebezpečně nenapravitelným důsledkem.\nFeritin je protein, který plní funkci ukládání železa v netoxické a biologicky užitečné formě pro lidské tělo.\nJe obsažen ve všech buňkách těla, ale jeho největší koncentrace je v buňkách mozku, sleziny a jater. Navíc je součástí krve.\nProto analýza krevního séra o koncentraci tohoto proteinu nepřímo umožňuje detekovat množství železa v těle a diagnostikovat patologické stavy, jako je anémie nebo hemochromatóza.\nPodívejme se podrobněji na to, co je feritin v analýze krve, což znamená čísla oproti tomuto indikátoru a jaké jsou onemocnění diagnostikům.\nNormální ukazatele u žen, mužů a dětí\nK určení koncentrace feritinu, k odběru žilní krve pro analýzu stejně jako v jakémkoli jiném případě.\nPostup nevyžaduje zvláštní přípravu a neodlišuje se od obvyklého vyšetření krve.\nMíra hladin feritinu v séru závisí na pohlaví a věku osoby:\nu novorozenců do jednoho roku - 25-200 mkg / l;\nu dětí mladších 15 let, 30-140 μg / l;\nu dospělých mužů - 20-250 mcg / l;\nu dospělých žen - 12-120 mcg / l.\nU zdravých mužů je koncentrace tohoto proteinu v séru během života téměř nezměněna, ale u žen po menopauze se může dramaticky zvýšit.\nNejnižší hladiny tohoto proteinu jsou u žen pozorovány během těhotenství. To není patologický stav, pokud úroveň neklesne pod následující:\nprvní trimestr je 56-90 mcg / l;\ndruhý trimestr je 25-74 mcg / l;\ntřetí trimestr je 10-15 μg / l.\nNěkdy se hladina proteinu může změnit v důsledku dlouhodobého hladování, kvůli pravidelné transfuzi nebo v důsledku užívání určitých druhů léků (např. Perorální antikoncepce).\nCo to znamená, je-li úroveň vyšší\nŽelezo je toxická a nebezpečná látka pro tělo, které se nevylučuje biologickými tekutinami. Přebytek tohoto mikroelementu se hromadí v srdci, játrech, kloubech, případně je poškozuje.\nNemoci, ve kterých je vysoký obsah\nPříčiny zvýšeného feritinu v séru mohou existovat následující nemoci:\ndědičná onemocnění spojená s porušením skladování železa;\nonemocnění jater (hepatitida, alkoholická cirhóza, obstrukční žloutenka, tkáňová nekróza, hepatom);\ninfekční a zánětlivé onemocnění (revmatoidní artritida, osteomyelitida, pneumonie, infekce močových cest);\nkrevní onemocnění (polycytemie, anémie);\nZvýšené počty a kardiovaskulární nemoci\nNemoci kardiovaskulárního systému spojené s hemochromatózou, nejčastěji postihují muže. U žen se riziko vzniku onemocnění srdce v důsledku hemochromatózy vyskytuje pouze během menopauzy. A to je pochopitelné: ze ženského těla se přebytečné železo vylučuje během menstruace.\nPokud hemochromatóza není vyloučena, může tento stav vést k porušení funkcí kardiovaskulárního systému: koronární onemocnění srdce, arytmie, srdeční selhání, srdeční záchvat a dokonce i náhlé srdeční selhání.\nVzhledem k zvýšeným hladinám feritinu, hemochromatóza srdce - onemocnění, při kterém srdeční sval získává charakteristickou hrdzavě hnědou barvu, ztuhne a zvětší.\nV tomto případě, existuje kardiální skleróza - proliferace vláknitého tkáně. Následně kontraktilní funkce myokardu klesá v důsledku atrofických nebo dystrofických změn ve svalových vláknech.\nObvykle po detekci zvýšené koncentrace feritinu lékař předepisuje následující testy:\nna stanovení celkové vazebné kapacity séra v séru;\ngenetický test hemochromatózy;\nEKG a Holterová studie srdce.\nPokud existuje riziko koronárního srdečního onemocnění, analýza ukáže zvýšení hladiny ESR a leukocytů. Další charakteristické změny budou patrné:\nzvýšení množství sérového železa na 54-72 μmol / l;\nsnížení celkové kapacity vazby železa v séru;\nzvýšení poměru saturace transferinu u železa na 60-90%.\nV přítomnosti kardiovaskulárních onemocnění je nutné udržet hladinu železa v těle pod kontrolou. Lékař předepíše vhodnou léčbu udržovat koncentraci feritinu v rozmezí 70-80 μg / l.\nKardiovaskulární onemocnění může být jak důsledkem, tak příčinou zvýšení hladiny železa v těle. Například v případech onemocnění oběhového systému souvisejících s infarktem a mrtvicí pacienti mají prudké zvýšení sérového feritinu.\nDalší užitečné informace o hemochromatóze naleznete v videu:\nKdyž je částka snížena\nJedna z častých onemocnění, doprovázená snížením feritinu, je anémie s nedostatkem železa. Nedostatek železa v tomto případě vede k tomu, že hemoglobin - nejdůležitější složka červených krvinek, nesoucí kyslík v těle - se nevytváří v dostatečném množství.\nBěžné příčiny snížení koncentrace tohoto proteinu v krevním séru:\nhemolytická anémie a intravaskulární hemolýza;\nmalabsorpční syndrom - malabsorpce mikroelementů ve střevě;\nzávažné poškození ledvin (nefrotický syndrom).\nCo je nebezpečné, pokud je feritin nižší než obvykle? Faktem je, že při nedostatku železa produkce hemoglobinu, hlavního nosiče kyslíku. V důsledku toho všechny tkáně těla nedostávají dostatečnou výživu, prožívají hladovění kyslíkem. To se zejména projevuje v mozku a kardiovaskulárním systému.\nNízká koncentrace spojená s kardiopatologií\nNedostatek železa a v důsledku toho anémie mohou být způsobeny srdečním selháním. Kromě redukovaného feritinu ukazují analýzy nízká hladina hemoglobinu; ve studii erytrocytů se ukazuje, že jsou malé ve srovnání s normální velikostí a méně nasycené hemoglobinem.\nS progresí anémie může vykazovat nízkou úroveň nasycení transferinu. Rovněž je pozorován stálý nízký tlak.\nNejčastěji však nedostatek feritinu není důsledkem, ale příčinou kardiovaskulární choroby.\nNedostatek železa vede k následujícím porušením činnosti srdce a cév:\nProtože srdce nedostává dostatek výživy, je to pracuje neobvyklým tempem pro sebe, rychle se vyčerpá. Z důvodu konstantního zatížení se rozšiřuje, hypertrofie. A to vede k tomu, že myokard potřebuje zvýšený přísun kyslíku, který tělo nedokáže poskytnout.\nSnížená nebo zvýšená koncentrace feritinu v séru naznačuje, že osoba trpí hemochromatózou nebo anémií. Tyto stavy mají negativní dopad na zdraví srdce a cév a vedou k rozvoji srdečního selhání, infarktu a mrtvice.\nJak snížit nebo zvýšit hladinu feritinu v krvi?\nFerritin je hlavním zdrojem rezervních zásob železa v lidském těle. Podle jeho indexů v krevní zkoušce je zjištěna přítomnost nebo nepřítomnost deficience Fe. Odchylka od normy je známkou porušení výměny železa, která vzniká v důsledku vývoje patologických procesů v lidském těle a podléhá léčbě drogami.\nNedostatek železa v těle negativně ovlivňuje zdraví člověka a stav jeho zdraví. Nedostatek železa může být spojen s nedostatečnou stravou as rysy fyziologického stavu. Například je pozorováno snížení koncentrace Fe během těhotenství, menstruace.\nVýměna železa v těle\nFaktory porušování výměny železa\nFeritin se sníží nebo zvýší v následujících postupech:\nZískané vrozené poruchy související s akumulací, potíže s vylučováním, nedostatečné používání Fe pro potřeby těla.\nAnémie (megaloblastická, hemolytická) s charakteristickým narušením tvorby a aktivity červených krvinek.\nAnémie může nastat jak v absolutním nedostatku železa (při snížení celkové množství prvku v těle, r. H. feritinu v séru) a funkční deficit (množství feritin dostatečné, ale zlomené Fe mobilizaci zásob)\nPoznámka: Nedostatek určitých vitamínů (např. B12) a prospěšné složky (kyselina listová) vede k rozvoji megaloblastické anémie. Dochází k poklesu tvorby červených krvinek, zásoby Fe se nepoužívají a nadále se hromadí.\nTransfuze krve - hemodialýza, hemosideróza.\nVýznamné ztráty krve (nekontrolované dárcovství, krvácení, těžká menstruace u žen, trauma atd.).\nNevyvážené potraviny, hladovění, přebytky výrobků obsahujících železo, přípravky.\nPatologie onkologické povahy.\nZáněty (revmatoidní artritida, respirační onemocnění, infekce močových cest atd.).\nPatologie jater (rozpad buněk těla přispívá k uvolnění feritinu do krve), stagnace.\nNestabilita hormonálního pozadí (tyreotoxikóza atd.).\nDůvody, proč je ferritin zvýšen nebo snížen, mohou být různé. Proto je důležité předložit test včas a poraďte se s lékařem.\nPoznámka: Vysoká hladina proteinu obsahujících železo je často spojena s užíváním perorálních kontraceptiv, které musí být varováno odpovědným lékařem.\nUveďte příznaky, ve kterých se doporučuje provést analýzu pro stanovení koncentrace feritinu. Stav, na kterém se bude ukázat výsledek laboratorního výzkumu hodnota feritinu je nižší než norma, nazývaná hypoferitinemie. Je charakterizován následujícími příznaky, které se projevily ve vývoji anémie:\nztráta síly, únava, včetně po menších zátěžích;\nzávratě, náhlé ztrátě vědomí;\nPoznámka: bez vývoje anémie mohou být příznaky nespecifické a nejasné.\nPři zvýšené hodnotě jsou pozorovány následující klinické příznaky:\ncitlivost kloubů bez ohledu na fyzickou aktivitu;\npatologické změny jater, cirhóza;\nHyperfertinémie se vyznačuje poklesem tělesné hmotnosti\nVzhledem k menstruaci u mužů mohou být příznaky mírné nebo neexistující.\nJak vyhodnotit výsledky testů\nFerritin snížil - co to znamená? Tento indikátor je přijatelný k vyhodnocení ve spojení s výsledky dalších analýz obsahu železa. Například při nízkém feritinu může být hodnota Fe v normálním rozmezí. Tato možnost naznačuje vývoj anémie s nedostatkem železa. Při nevyvážené stravě je nedostatek železa doplněn primárně z rezervních zásob, tj. Feritinu.\nHemochromatóza je charakterizována vysokými hodnotami železa a feritinu současně. S touto chorobou může hladina Fe v těle dosáhnout až 20 g, což překračuje normu o 5-6krát. Akumuluje se v orgánech (játra, srdce, varlata), což vede k jejich poškození.\nPro stanovení zásoby železa se provádí krevní test feritinu. Železo, které potřebujeme, samozřejmě není v lidském těle zastoupeno ve své čisté podobě, protože i volné atomy železa mohou být otráveny, protože jsou toxické.\nA je ferritin, že dlužíme, že zásoby železa v našem těle jsou zastoupeny v netoxické rozpustné formě. Rozpustnost železa v přítomnosti feritinu se mimořádně zvyšuje (o 100 bilionůkrát). Tyto vlastnosti umožňovaly feritinu obsadit jednu z hlavních rolí v metabolismu železa.\nExistují také diagnostické schopnosti feritinu, které umožňují přesně detekovat stavy nedostatku železa v organismu.\nCo je feritin v krevní zkoušce?\nV lidském těle je feritin rozdělen na:\nIndexy sérového železa (funkce slouží k vytvoření nových erytrocytů) o částku Fe, cirkulující plazmatické proteiny spojené s dopravou (transferin) stavu. Tento indikátor nezahrnuje množství Fe "uložených" červenými krvinkami a feritinem.\nV lidském těle hraje důležitou roli železa. Je nezbytná pro normální syntézu a funkci hemoglobinu. Přítomnost železa v molekulách hemu zajišťuje transport kyslíku hemoglobinem erytrocytů. To se také vyskytuje ve svalovém proteinu - myoglobinu a v některých enzymech.\nPřevážná část Fe v těle (asi 70% jejích celků) se nachází v červených krvinkách. Zbytek železa je "strategická" zásoba a nachází se v tkáních jater, sleziny a kostní dřeně (v jiných strukturách je železo obsaženo v malých množstvích).\nKromě ukládání železa feritin také:\npůsobí jako akceptor Fe v erytroblastech;\nje zodpovědný za přepravu železa ve střevě a placentě (feritin působí jako prostředník, zajišťuje přiložení železa k transferinu a jeho další transport z matky na plod).\nFerritin. Norma podle pohlaví a věku\nÚroveň feritinu se odhaduje v μg / l. Analýza se provádí metodou imunoturbidimetrie. Pro studium je použita venózní krev.\nNorma feritinu v krvi žen, mužů a dětí\nu dětí prvního měsíce života jsou normální sérové hladiny v rozmezí od 25 do 200;\nOd pěti do 15 měsíců se hodnoty postupně přibližují hodnotám dospělých. Míra je od 7 do 140;\nu dětí od věku 15 let jsou normy normy nastaveny analogicky jako u dospělých. Od 10 do 120 pro ženy a od 20 do 250 pro muže.\nPři přípravě na studium je třeba vzít v úvahu, že přípravky proti tvorbě antiteroidů a použití velkých dávek vitamínu C dávají podceňovanou analýzu.\nPři užívání teofylinu a perorálních kontraceptiv obsahujících estrogen se zvýší feritin v krvi.\nRovněž je třeba vzít v úvahu, že na pozadí léčby přípravky železa je pozorováno nepřiměřené zvýšení feritinu u uloženého železa. Kompletní vyvážení hodnoty trvá 2 až 4 týdny po ukončení léčby.\nPravidla pro přípravu analýzy krve pro feritin\nošetřující lékař a pracovníci laboratoře by měli být informováni o přijatých lécích (protože některé léky mohou deformovat výsledky);\n14 dnů před analýzou přestane příjem přípravků obsahujících železo;\nodběr vzorků krve se provádí ráno, na prázdném žaludku (je dovoleno pít ještě vodu);\nden před analýzou jsou vyloučeny kouření a alkohol, káva a silný čaj jsou vyloučeny po dobu 12 hodin;\nDen před zahájením studie by měl vyloučit fyzickou námahu a emoční stres.\nFeritin v těhotenství. Vlastnosti\nVedle hlavní funkce skladování železa feritin u těhotných žen také podporuje upevnění železa na transferrin a jeho transport z matky na plod. Podle oficiálních statistik WHO se anémie s různou závažností postihuje přibližně 51% těhotných žen. Proto je důležité, aby všechny ženy nesoucí dítě pravidelně prováděly krevní test a sledovaly hemoglobin a feritin.\nTo je způsobeno skutečností, že anémie během těhotenství vede ke komplikacím jejího průběhu. Může způsobit těžkou gestózu, raný výtok plodové vody, zvyšuje pravděpodobnost vývoje hnisavých septických komplikací u puerperů. V poporodním období anémie zvyšuje riziko hypogalaktiky.\nPro dítě je nedostatek železa u matky plný:\nintrauterinní infekce (kvůli snížené imunitní obraně).\nPo narození jsou zásoby železa u takových dětí asi 50 (a méně)% normálních hodnot. V souvislosti s tímto vývojem jsou tyto děti v rozvoji zaostává (dochází k zpoždění v psychickém a psychosomatickém vývoji).\nNormální hodnoty feritinu u těhotných žen\nBěhem těhotenství je feritin snížen kvůli:\nabsence dvouletého intervalu s předchozím narozením (nebo více než 3 narození v anamnéze);\nkrvácení (včetně předchozího těhotenství);\nNemoci trávicího traktu, které brání absorpci železa;\nFeritin v krvi: nebezpečnější odchylky od normy\nPříznaky nízké hladiny železa (sideropenie) jsou určovány klinickými příznaky a laboratorními diagnostickými údaji. Pacienti s anémií s nedostatkem železa stěžují na těžkou slabost a rychlou únavu, přetrvávající ospalost, závratě a časté bolesti hlavy.\nPři těžké anémii, dýchání, pocitu stálého nedostatku vzduchu (příznaky hypoxie způsobené hladením orgánů a tkání kyslíkem) jsou spojeny. U osob s chronickým nedostatkem železa mohou být stížnosti chybějící nebo mohou být "namazány". Protože se tělo částečně přizpůsobuje konstantnímu hladovění kyslíkem.\nKromě toho jsou pacienti poznamenáni:\nsuchá kůže, přítomnost "zaedov" v ústech úst, vředy na sliznicích;\nkřehkost a složení nehtů;\nšedavě bílé nebo bolestně nažloutlé barvy kůže;\nmodravý tón sklera;\npodrážděnost, deprese a emoční nestability;\nLaboratorní diagnostika anémie spočívá v provedení obecného klinického vyšetření krve (hemoglobin, erytrocyty a retikulocyty). Rovněž ferritin, sérové železo, celková vazebná kapacita séra v séru, transferrinový index jsou nutně studovány.\napatická postoj vůči všemu, co se děje,\nstálou bolest kloubů a břicha,\nzvýšená únava a zpomalení,\nproblémy se srdcem (městnavé srdeční selhání).\nPro stanovení diagnózy je nutné provést stejné studie jako se sníženým ferritinem. V případě potřeby se také provádí genetický výzkum hemochromatózy (dědičné).\nvíce krevních transfuzí;\npoužití tabletovaných hormonálních kontraceptiv;\nInfekční-zánětlivé procesy (feritin se zvýší jako protein akutní fáze);\nsystémové nemoci (systémový lupus erythematodes);\nzničení erytrocyty s hemolytickou anémií;\nzhoubné nádory pankreatu, prsu atd.\nVýběr léčby by měl provádět kvalifikovaný odborník po provedení všech nezbytných studií a stanovení příčiny změny v analýzách.\nPříčiny snížení feritinu a jeho léčba\nFerritin je snížen nedostatkem železa. Takový stav lze pozorovat, když:\nkrvácení (akutní a chronické u pacientů s hemoroidy, teleoangiectasií, vředů, u žen s hypermenoreou atd.).\nVýběr léčby se provádí po diagnostice.\nV celiakie, základ terapie je tuhé bezlepková, protože tito pacienti lepku poškozuje klky tenkého střeva, lámání vstřebávání živin. Dieta je pozorována po celý život! Zbytek léčby je symptomatický a má za cíl odstranit nedostatek vitamínů a minerálů.\nPokud je potřeba krvácení k odstranění příčiny, je zbytek léčby také symptomatický a je zaměřen na stabilizaci pacienta a normalizaci klinických analýz.\nJak zvýšit feritin v krvi\nPři normální vyvážené stravě tělo dostává od 10 do 15 mg denně. Vzhledem k tomu, že asi 10% železa je absorbováno, poskytuje to nezbytné množství.\nNejvětší množství železa je obsaženo v:\nZa přítomnosti mírné a těžké anémie jsou předepsány přípravek železa (Totem, Ferrum Lek, Actyferrin atd.).\nFeritin v klinické praxi\nFerritin je pozitivní protein akutní fáze, jehož koncentrace vzrůstá v krvi v reakci na akutní fázi zánětu. Stejně jako u jiných proteinů akutní fáze, feritin je produkován a vylučován hepatocytech, ale spolu s jaterní feritinu produkují a vylučují další typy buněk, včetně makrofágů a nádorových buněk.\nTělo obsahuje intracelulární a plazmatický feritin /\nHlavní funkce intracelulárního feritinu - absorpce, skladování a uvolňování železa (Fe) do buněk těla. V těle je železo přítomno buď ve formě vysoce toxických iontů Fe 2+, nebo ve formě neškodných nerozpustných iontů Fe 3+. Feritin absorbuje ionty Fe2 + a změní je na vázané, nerozpustné ionty Fe 3+.\nStruktura molekuly feritinu\nMolekula feritinu má průměr 12-13 nm, skládá se z vnějšího trojrozměrného bílkovinného pláště, který tvoří vnitřní dutinu o průměru 7 až 8 nm. Ve vnitřní dutině je feritin schopen akumulovat různé množství Fe3 + -atomů ve formě ferrihydritového minerálu.\nProteinový potah feritinu se skládá z 24 proteinových podjednotek dvou typů: H-podjednotka a L-podjednotka. Poměr podjednotek v molekule feritinu je odlišný, což určuje přítomnost jeho izoforem. Podjednotky vykonávají různé funkce při vícestupňové mineralizaci Fe s feritinem.\nCentrum lokální vazby Fe 2+ a centra ferrooxidázy se nachází v podjednotce H: vazba Fe 2+ je doprovázena oxidací jeho ferrooxidasy ve Fe 3+\nL-podjednotka poskytuje tvorbu ferrihydrátu a tvorbu ferrihydrátového jádra ve středu dutiny feritinu. Když je dosažena určitá velikost ferrihydrátového jádra, oxidace Fe2 + nastává již na povrchu tohoto jádra (obr. 1).\nObr. 1 - feritin: 1 - oxidace Fe2 + ferrooxidasového centra podjednotky H;\n2 - vytvoření ferrihydrátového jádra ve středu dutiny molekuly feritinu;\n3 - oxidace Fe 2+ na povrchu jádra ferithydratového feritinu;\n4 - růst železného jádra feritinu.\nFeritin je hlavní bílkovina pro skladování železa v těle, a proto stanovení sérového feritinu je nepřímým způsobem měření množství Fe, které je uloženo v těle. Molekula feritinu má formu duté koule, která umožňuje ukládat různá množství Fe (ve formě komplexů hydroxidu železitého a fosfátu).\nKrevní test feritinu\nZ venózní krve se používá ferritinový test, který se užívá jako u rutinních krevních testů. Nevyžaduje se žádná zvláštní příprava pro test.\nNěkdy je vhodné provádět paralelně s feritinem v séru takové analýzy: obecný krevní test, hemoglobin, hematokrit, sérové železo, celková schopnost krve vázat železo, transferin, železo, zinek, protoporfyrin, rozpustné transferrinové receptory.\nNormální výsledky testů pro feritin\nVýsledky se mohou lišit v různých laboratořích, ale obecně v normálních hladinách feritinu 12-300 ng / ml (ng na mililitr krve) u mužů a žen 12-150 ng / ml pro ženy.\nKlinický význam má vysokou hladinu feritinu v séru a nízkou hladinu.\nKdy může být vysoká hladina ferritinu?\nVysoká hladina ferritinu může indikovat onemocnění s porušením skladování železa - hemochromatóza. Dědičná hemochromatóza - což je genetické onemocnění, při kterém se v těle akumuluje nadměrné množství železa (přetížení železa). U lidí s dědičnou hemochromatózou je denní vstřebávání železa ze střeva větší, než je nezbytné k vyrovnání ztráty. Vzhledem k tomu, že tělo normálně nemůže obnovit přebytek železa, absorbované železo se hromadí v těle. Osoba s hemochromatózou se může hromadit až 20 gramů železa rychlostí 3 až 4 gramy. Nadbytečné železo se ukládá do kloubů, jater, varlat a srdce. Uložení železa vede k poškození těchto orgánů a způsobuje příznaky a příznaky hemochromatózy.\nŽeny s hemochromatózou hromadí železo pomaleji než muži, protože při menstruaci ztrácejí část železa. Z tohoto důvodu ženy vyvíjejí příznaky a symptomy orgánového poškození s nadměrným množstvím železa o 10 let později než muži.\nOsoby s dědičnou hemochromatózou mohou mít buď bez příznaků nebo příznaků, mají normální délku života a mají závažné příznaky a známky Fe přetížení, které zahrnují:\nVznikají příznaky, protože se v organismu hromadí Fe a vede ke zničení a ztrátě jejich normální funkce.\nDalší příčiny vysoké hladiny feritinu - chronické zánětlivé onemocnění. Mimořádně vysoká hladina feritinu je pozorována, když choroby legionářů. Zkouška na feritin se doporučuje jako marker tohoto zánětlivého onemocnění plic.\nZvýšená hladina feritinu je charakteristická pro akutní leukémii a zánětlivé procesy:\nchronická infekce močových cest,\nakutní myeloblastická a lymfoblastická leukémie, lymfangranulomatóza,\nFeritin je zvýšený po několika transfuzích krve.\nKdy může být nízká hladina feritinu?\nNízké hladiny feritinu - indikátory nedostatku železa v těle\nBez dostatečného množství železa nemůže tělo produkovat dostatek hemoglobinu, součást erytrocytů, nosič kyslíku. Výsledkem nedostatku železa je anémie. Mírná forma anémie může být asymptomatická. Závažnější případy anémie se projevují těmito příznaky:\nKdy je nutné určit obsah sérového feritinu?\nFerritinu testu podávány ve spojení s jinými testy pro železo - při testu společné krve ukazuje, že osoba má nízké hladiny hemoglobinu a hematokritu, červené krvinky jsou menší a méně nasycených hemoglobinu, než je obvyklé, tedy naznačují anémii s nedostatkem železa, a to i v případě, že se jasně neukazují další klinické příznaky.\nBrzy stupně nedostatku železa žádné fyzické účinky nejsou zpravidla viditelné. Pokud je osoba zdravá, symptomy se zřídka vyskytují dříve, než hladina hemoglobinu v krvi klesne pod 100 g na litr. Nicméně, jak se progrese příznaků deficitu železa nakonec začne projevovat a lékař může předepisovat feritin, stejně jako další testy týkající se obsahu železa. Nejvíce časté příznaky anémie s nedostatkem železa zahrnují:\nVzhledem k tomu, že zásoby železa jsou nadále vyčerpány, může se objevit dušnost, tinnitus (zvonění v uších), ospalost, podrážděnost. Pokud závažnost anémie postupuje, existují bolesti na hrudi, bolesti hlavy, bolesti nohou, šok a dokonce i selhání srdce. Kromě obecných příznaků anémie existují jisté příznaky, které jsou charakteristické pro anémii nedostatku železa: Mezi ně patří chuť na určitých látek, jako je lékořice, křída, nečistot nebo jíl, pocit pálení v jazyku, nebo hladký jazyk, vředy v rozích úst, prsty a hřebíky ve tvaru lžíce.\nÚroveň ferritinu se také určuje, pokud je podezření na přetížení železa.\nPříznaky nadměrného zatížení železa jsou individuální a jsou způsobeny akumulací železa v krvi a tkáních, jak je to pravidlem, protože čas se zvyšuje, jejich závažnost se zhoršuje.\nPříznaky přetížení železa mohou zahrnovat:\nsrdeční problémy, jako je městnavé srdeční selhání.\nChcete-li potvrdit přítomnost přetížení železa, přiřaďte testy pro stanovení obsahu železa a celkové vazebné kapacity séra (OZHSS), případně genetický test na dědičnou hemochromatózu.\nJak hodnotit výsledky testů?\nÚroveň feritinu se často vyhodnocuje v kombinaci s jinými testy na železo. Shrnutí změn indexů zkoušek železa pro různé nemoci je uvedeno v následující tabulce:\nTabulka 1 - Změny indexů zkoušek železa pro různé nemoci\nReplikační fáze hepatitidy c\nHepatitida je nebezpečný a nevyhnutelný důsledek alkoholismu\nKolik dní se provádí krevní test na hepatitidu\nRozpočtová varianta nákladů na léčbu chronické virové hepatitidy C


Východní Čechy - Deník přináší přehled akcí v Pardubickém a Královéhradeckém kraji o předvánočním víkendu\nSvitavsko - Vyzkoušejte si vyřezávání betlémových figurek ze dřeva\nSvitavy – V neděli proběhne ve svitavském muzeu akce nazvaná Den dřeva. Uprostřed výstavy Josefa Lady budou betlémové figurky i plastiky vyřezávat řezbáři z okolí Svitav. Návštěvníci budou mít možnost zakoupit si polotovar a namalovat si tradiční krounské figurky společně s Nositelem tradic Františkem Bukáčkem z Kročné. Rovněž si lidé budou moci dřevěné výrobky do domácnosti či jako dárek pod stromeček. Den dřeva začne ve 13 hodin a potrvá do 17 hodin.\nPolička – Zlatá neděle bude v poličském Centru Bohuslava Martinů opět tvořivá. Výstava betlémů bude v předvánočním čase obohacena o ukázky tvorby lidových řemesel. „Návštěvníci budou přihlížet nejen zručnosti řemeslníků, ale budou mít také jedinečnou příležitost vyrobit si např. svícen na sváteční stůl, vánoční přání nebo ozdoby na stromeček,“ zve Radka Marková z poličského muzea. Čtvrtá adventní se ponese v duchu krátké říkanky „Než zazvoní zvoneček, ozdobme si stromeček“. Během odpoledne si vyrobíte rozmanité vánoční ozdoby a v závěru společně stráveného odpoledne přistrojíme vánoční strom, který bude zdobit výstavu až do konce roku. Akce začíná v 13 hodin.\nLitomyšl - Vánoce na zámku můžete o víkendu prožít v Litomyšli. Návštěvníci se v sobotu mohou těšit na zpívání koled a hraní vánočního příběhu Děťátko se narodilo nebo výrobu vánočních ozdob a svíček. Kapři se zde objeví v kádích, zavoní vánoční punč a medovina a grilované ryby. Zámecký stromeček splněných přání si můžete přinést ozdobičku nebo svá přání. Hudební program začne v 10 hodin, kdy vystoupí dětské sbory, pak bude pokračovat smíšený pěvecký sbor Vlastimil. V 10.45 a 14 hodin se představí dramatický obor Základní umělecké školy z Litomyšle. V rámci akce proběhne soutěž o nejhezčí stromeček ozdobený mateřskými školkami.\nSvojanov – V sobotu 18. prosince provoní střed městyse Svojanova tradiční vánoční pochoutky. Bude zde probíhat akce nazvaná Svojanovské Vánoce. „Přijďte ochutnat vánoční cukroví i punč a připomenout si staré zvyky,“ zvou pořadatelé akce. Ti připraví i obvyklé pochoutky, ke kterým patří vinné klobásy, slovenské lokše a kapřenky. Organizátoři vyzývají, aby se lidé přišli podělit o tajemství svojí kuchyně. Své cukroví k ochutnání proto můžete přinést na radnici nebo Janě Bačovské. Na radnici bude k vidění také výstava vyřezávaných betlémů a postaviček. Tu doplní obrazy slečny Maděrové.\nDo Svojanova opět přijedou klienti z Domova na zámku a Domova na rozcestí. Přivezou na prodej svoje výrobky, které pod stromečkem jistě potěší. Ochutnat můžete i řecké speciality, které přiveze nedaleký hotel.\nNezapomeňte, že Svojanovské Vánoce začínají ne na Štědrý den, ale již tuto sobotu v 16 hodin.\nOrlickoústecko - Zlatou adventní neděli zahájí rychtář\nČeská Třebová – Předvánoční atmosféra ovládne v neděli Staré náměstí. V rámci pořadu Vánoční zlatá neděle, který bude rychtářem zahájen v 10 hodin, bude až do čtyř hodin odpoledne na programu vánoční pohádka, komedianti, loutkové divadlo, kejklíři a chybět nebude ani koncert pod vánočním stromem. Odpolední program v Národním domě bude z jiného soudku. Budo Show nabídne ukázky bojových umění – jiu jitsu, valetudo, sportovní sambo, karate kempo. Zařazeny budou také ukázky práce policie, box a judo. Show začíná v 17 hodin.\nŽamberk – Výstava Vánoční dobroty je v městském muzeu otevřena do neděle. Ve výstavní místnosti jsou k vidění perníky, cukroví, dobroty a výrobky. Výstava je prodejní, k dostání jsou vánoční dekorace.\nChrudimsko - Půjdem spolu do Betléma\nRosice – V sobotu 18. prosince v 10 hodin v rosické tržnici vystoupí děti z MŠ Rosice a pěvecký sbor Zvoneček ze ZŠ Chrast v pořadu „Půjdem spolu do Betléma…“.\nChrudim – V pátek 17. prosince se od 16 hodin v dětském oddělení knihovny můžete setkat s herečkou Jitkou Smutnou a se spisovatelkou Petrou Braunovou. Od 18 hodin se pak herečka Jitka Smutná a spisovatelka Petra Braunová představí v hudebně dramatickém pořadu, který sestavily z knih Pozorovatelka a Kalvárie. Rezervace je možno provést v informačním oddělení knihovny.\nKočí – Na Vánoční koncert s pardubickým dětským sborem Iuventurs Cantans jste zváni do kostela sv. Bartoloměje v neděli 19. prosince od 15 hodin.\nPardubicko - Opera Nabucco v ČEZ Areně\nPardubice – V pátek večer se v pardubické ČEZ Areně uskuteční operní představení Nabucco od Giuseppa Verdiho. Opera začíná o půl osmé večer. Monumentálnost představení spočívá nejen ve velkoryse pojaté scéně, ale především ve vysoce kvalitním mezinárodním obsazení rolí předními sólisty, stejně jako v početném operním sboru a orchestru a v neposlední řadě i ve speciálních pyrotechnických efektech a velkoplošné projekci.\nTo vše je zaštítěno a umocněno precizním a osobitým dirigentským a režijním vedením. Základem je velkolepá scéna s integrovaným orchestřištěm a s použitím speciálních pódiových a scénických prvků. Umělecký soubor se skládá z šedesáti členného symfonického orchestru, sedmdesáti členného operního sboru a osmi sólistů.\nPardubice – páteční večer bude v pardubickém klubu Žlutý pes vyhrazen zpěváku Xindlovi X. Ten se do povědomí posluchačů zapsal především svými zajímavými texty a tento rok vyhrál ve Slavíkovi kategorii Skokan roku. Akce začíná v 21 hodin.\nPardubice – V neděli pořádá Vysokoškolský umělecký soubor Pardubice poslední koncert tohoto roku. Ten se koná od 17 hodin v pardubickém kostele svatého Bartoloměje.\nPardubice – V sobotu zavítá do Pardubic známý skladatel a zpěvák Jaroslav Uhlíř. V Domě hudby si zájemci budou moci poslechnout koncert nazvaný Vánoční hodina zpívání s Jaroslavem Uhlířem. Představení začíná již ve 14 hodin.\nRychnovsko - Loutkový víkend se Světem loutek\nDobruška – Ve světě loutek se ocitnete tento víkend v dobrušské sokolovně, čeká vás totiž loutkový víkend. V sobotu od 10 hodin uvidíte pohádku Kašpárek a chytrá princezna, od 14 hodin Káčátko. V neděli se pak od 10 hodin můžete těšit na pohádku O zvědavé Mařence. Program připravil soubor Svět loutek.\nOpočno – Koncertní vystoupení pod názvem Vánoce s muzikálem, uvede Divadlo Kodym v sobotu od 18 hodin. Účinkovat budou studentky konzervatoře J. Ježka - Eliška Machačová &Livie Kuchařová a jejich hosté.\nKostelec nad Orlicí – Na čtvrtou adventní neděli je od 19.30 hodin v SK Rabštejn připraven Vánoční koncert s orchestrem Václava Hybše. Jako hlavní hosté se představí přední operní zpěvačka Iveta Dufková. Dalším hostem je náš přední choreograf, tanečník, ale i skvělý herec a zpěvák – Vlastimil Harapes. Celý program bude konferovat vynikající zpěvák Jan Smigmator.\nKrálovehradecko - Krajské město bude žít vánočními trhy\nHradec Králové – Sběratelé pivních etiket, tácků, víček, lahví a dalších suvenýrů spojených s pěnivým mokem si dají v sobotu dopoledne dostaveníčko v restauraci U Švagerků ve Všehrdově ulici nedaleko hlavního nádraží. Celostátní setkání sběratelů je tady na programu od 7 do 11 hodin. Připraveno je pro ně pětatřicet stolů.\nJičínsko - Mariášníci se sejdou na turnaji v Nebákově\nNebákov – Turnaj ve voleném mariáši se koná v sobotu 18. prosince jako Svijany cup. Již IX. ročník je součástí mistrovství Českého ráje, které se skládá ze tří turnajů. Kontakt: 603 319 946 e-mail: mariasceskyraj@seznam.cz.\nLibáň – Kyzivátova dechová hudba a DS Bozděch Libáň zvou své příznivce na tradiční vánoční koncert. Koná se v sobotu 18. prosince od 16 hodin v sále Domu kultury v Libáni. V bohatém programu skladeb pro dechový orchestr a vánočních melodií účinkuje Kyzivátova dechová hudba Libáň řízená Petrem Drahoňovským se svými zpěváky Hanou Seifertovou, Klárou Hofmanovou, Ladislavem Pacltem a hosty Ivanou Zbořilovou a Milanem Černohouzem.\nSobotka – Na neděli 19. prosince se chystá na náměstí živý betlém. Tradiční akce baráčníků a ZŠ Sobotka začne v 10 hodin. Připraveno bude občerstvení - pečené klobásy, svařené víno, grog, medovina, trdelník …\nTrutnovsko - Britský zpěvák v městském muzeu\nDvůr Králové – Britský zpěvák James Harriies vystoupí v pátek v městském muzeu. Písničkář, který svými songy přispěl například do filmů Snowboarďáci nebo Rafťáci, žije už řadu let v Čechách. Do Dvora přijíždí na vánoční koncert těsně před vydáním nového cédéčka. Má tu své publikum, protože ve městě vystupuje pravidelně. Začátek koncertu je v 19 hodin.\nDvůr Králové – Královédvorské Vánoce je název pátečního celodenního programu v Hankově domě. Představí se tu od 10 hodin divadlo Cirkus Žebřík, soubory Carpe diem, Musica per Legni, folklorní soubor Červánek. Vše doplní stánkový prodej vánočních ozdob, rukodělných výrobků, svátečních předmětů a potravin.\nKuks – Českou mši vánoční Hej mistře připravuje na sobotu od 17 hodin Hospitál. Známouskladbu Jana Jakuba Ryby uvede v kostele Nejsvětější Trojice smíšený pěvecký sbor Smetana z Hradce Králové. Od 16 hodin bude otevřena Galerie českých vín, která nabídne teplou medovinu nebo vánoční punč.\nNáchodsko - Vánoce s hendikepovanými zvířaty\nJaroměř - záchranná stanice pro hendikepovaná zvířata zve na akci Vánoce pro zvířátka, která se koná v sobotu 18.prosince od 13 hodin v areálu stanice. Připraveny jsou prohlídka stanice s průvodcem, zpívání koled, otevření ježčího zimoviště. Pacientům Stanice můžete nadělit dárečky, například psí a kočičí konzervy a granule, tvrdé pečivo, ovoce, zeleninu, piškoty, semena, kvalitní luční seno a další. Mapku která pomůže najít cestu ke stanici naleznete na: www.jarojaromer.cz.\nBroumov - Vánoční představení Divadla Minaret nazvané Putování do Betléma uvede v sobotu 18. prosince v 15.00 hodin Městské divadlo v Broumově.\nNáchod – Vánoční koncert pěveckého sboru Hron a Pěveckého sboru studentů Jiráskova gymnázia se uskuteční v neděli v 15.30 v kostele sv. Vavřince na Masarykově náměstí. V 19 hodin můžete v Městském divadle zhlédnout komponovaný pořad náchodských církví – 21. Svobodný Advent.\nSezona je u konce Veselý Kopec - Návštěvníci veselokopeckého skanzenu mohou zhlédnout…\nBojovali ve válce Skuteč - V Městském muzeu Skuteč pokračuje výstava Konec Velké války.


Hlava OBSE: v Minsku se dohodli o odsunu zbraní na Donbasu - 21.07.2015, Sputnik Česká republika\n„Chci říci, že byl odsouhlasen text, dosažena praktická dohoda v odvolání tanků a konkrétních zbraní s průměrem do 100 milimetrů. Doufám, že naše práce bude... 21.07.2015, Sputnik Česká republika\nivica dačić, obse, donbas, ukrajina\n17:49 21.07.2015 (aktualizováno: 16:18 05.10.2015)\nPředseda OBSE Ivica Dačič prohlásil, že na jednání v Minsku bylo dosaženo dohody ohledně odsunu tanků a zbraní kalibru do 100 milimetrů od linie dotyku v Donbasu.\n„Chci říci, že byl odsouhlasen text, dosažena praktická dohoda o odsunu tanků a konkrétních zbraní ráže do 100 milimetrů. Doufám, že naše práce bude podnětem pro urychlení dalšího procesu", prohlásil Dačič.\nDačič také prohlásil, že večer očekává ratifikaci této dohody. „Jak mě informovali, dohoda je plně odsouhlasena. Očekávám její verifikaci večer", řekl.\nPředseda OBSE poznamenal, že na jednání kontaktní skupiny pro Ukrajinu nebylo dosaženo pokroku v otázce provedení místních voleb v Donbasu.\n„Řekl jsem vedoucím pracovních podskupin, že pozice „trojky" (Srbsko, Švýcarsko, Španělsko) spočívá v tom, že je to (provedení místních voleb) jedna klíčových otázek společně se zastavením střelby, respektování příměří. Místní volby patří k těm klíčovým otázkám, budou napomáhat stabilizaci, normalizaci situace, ale my jsme nedosáhli podstatného pokroku v této otázce", prohlásil Dačič.


Plovoucí jigové hlavičky:: Nachytáno.cz\nNa první pohled se od normálního jigu nijak neliší, ale jenom do chvíle než ji vezmete do ruky. Ona totiž nic neváží, ba co víc - dokonce plave! Tím se otevírají nové možnosti nabídky našich nástrah stále vybíravějším dravcům. Možnosti sestav mohou být různé.\n1. Lov s přívěsnou zátěží\nBoční návazec připevníme ve vzdálenosti 50 - 100 cm od nástrahy. Jsou v zásadě tři možnosti připevnění bočního návazce.\na) Vyvázání odbočky za pomoci vodícího uzlu. Postačí uzel několikrát protáhnout. Tento způsob je nejjednodušší. Hodí se pro ty, kteří používají pro lov klasický vlasec. „Trhací návazcový vlasec“ používejte max. 0,15 mm. Jeho nosnost dostačuje. Délku návazce si stanovte sami takovou, jak vysoko nade dnem chcete lovit.\nb) Vyvázání odbočky za pomocí dvakrát provlečeného kousku silikonové bužírky. Síla vlasce a délka návazce je stejná jakou u způsobu a.\nc) Způsob vhodný pro ty, kteří používají pro lov šňůry. Na konec šňůry připevníme trojcestný obratlík. Stačí velikost 10 - 12. Do očka rovnoběžně probíhajícího připevníme návazec pro hlavičku. Do zbývajícího pak návazec pro zátěž. Jako nejvhodnější zátěž se mi jeví Wolkerovo olůvko. Jeho prohnutý, dole roztříštěný profil nejenže málo vázne, ale také víří kal ze dna, což není nikdy na škodu. Dále je možno použít tyrolské dřívko nebo 5 - 15 cm dlouhý drát o průměru 3 - 5 mm. Olůvka kulovitého nebo kapkovitého tvaru nejsou vhodná. Jejich tvar vázky přímo přitahuje.\nPro lov zvolte raději delší,tak třímetrový prut. Důvodem je snadnější odhození celé sestavy. Lépe se také tato sestava ovládá zvláště pak na větší vzdálenost. Pro nahození použijte „kyvadlový nához“ s vedením prutu přes rameno. Je to stejný styl jaký používají kapraři. V závěrečné fázi náhozu přibrzděte odvíjecí vlasec či šňůru prstem na okraji cívky. Při dodržení stylu a přibrzdění se vám nestane, že by došlo k zamotání celé sestavy během hodu. Po provedení hodu uzavřete překlápěč a nechte sestavu klesnout na napjatém vlasci či šňůře ke dnu. Poté začneme celou sestavu přitahovat. Pokud použijeme twisterové tělíčko takové, že ho hlavička unese, získáte tím krásně pulsující nástrahu. Vzplývající pohyb docílíte pozastavením navíjení celé sestavy. V opačném případě se po přerušení přitahování začne nástraha pozvolna propadat. Opětovným zatažením se celá sestava vrátí do „pracovní polohy“.\nNěkolik tipů pro výběr odpovídajících nástrah. V první řadě je potřeba říci, že je hlavička nalita na háčku 1/0. Odpovídá to velikostem ripperů a twisterů mezi 5 -7 cm. Další atypickou vlastností je, že hlavička plave vždy háčkem dolů. Je potřeba na to pamatovat při napichování ripperů. Háček jim bude vykukovat z bříška. Zajímavé je na tom to, že většina ryb je chycena za spodní čelist. Omezí se tím i možnost spadnutí ryby při zdolávání. Zvláště pak u skákajících štik. Jsou - li vašimi častými úlovky tyto ryby - použijte wolframové lanko.


Práce: K-PROTOS, a.s. - Srpen 2020 - Jooble\nPráce K-PROTOS, a.s.\n...týdnů dovolené, příspěvek k důchodovému pojištění, příspěvek na stravování, možnost stravování v areálu spol., dobrý kolektiv, jednosměnný provoz, pracovní doba od 6:00-14:00 Kontakt: telefonicky 7:00-15:00, e-mailem ****@*****.***-protos.cz nebo ****@*****.***\nNáplň práce: strojní údržba Požadavky: min. SOU v oboru strojní, zkušenosti s opravami armatur vítány. Nabízíme: dobré platové podmínky, prémie, příplatky, možnost přivýdělku na práci přesčas, profesní rozvoj, 5 týdnů dovolené, příspěvek k důchodovému pojištění, příspěvek...


Papírové betlémy v Ústí nad Orlicí\nPapírové betlémy v Ústí nad Orlicí Přidat aktualitu\n01.12.2019 | 08:23\nNa advent a začátek roku 2020 znovuotevíráme expozici ústeckých papírových betlémů. Expozici připravili členové ústecké pobočky Českého sdružení přátel betlémů. V Ústí nad Orlicí je betlémářská tradice stále živá.\nBetlémy mají co nabídnout i dnešní mladé generaci. Ostatně jeden z autorů expozice a talentovaný betlémář Jiří Kada, je stále ještě studentem střední školy. Málo se ví, že betlémy znázorňovaly nejen narození Ježíše Krista. Vánoční betlém samozřejmě v expozici nebude chybět, doplní ho ale například betlém tříkrálový, nebo postní. Jak takové betlémy vypadají? Co je pro ně typické? To vám prozradíme v Městském muzeu v Ústí nad Orlicí.\ntel.: +420 464 649 555\npočet zhlédnutí: 1967


Konečně! Bazén v Nymburce otevře 3. ledna, po půl roce - Nymburský deník\nKonečně! Bazén v Nymburce otevře 3. ledna, po půl roce\nNymburk -Pro veřejnost bude bazén nově otevřen v úterý a ve čtvrtek od sedmi do osmi večer a o víkendech odpoledne.\nRekonstrukce podhledů | Foto: archiv M. Hrstky\nPřesně 3. ledna 2011 bude podle vyjádření místostarosty Zdeňka Vocáska znovu otevřen veřejnosti a sportovním klubům bazén.\nPo dlouhém půl roce, kdy se rekonstrukce zhostila až firma, která souhlasila s podmínkami města.\nDošlo tedy k opravě stropního podhledu. Ten se loupal a hrozil zřícením.\nPlavecké kluby TJ Lokomotiva a SKP Nymburk musely své plavce trénovat v Brandýse nad Labem, Čelákovicích a Kolíně. „Přesto, že bazén po ukončení stavebních prací je již zhruba čtrnáct dní napuštěn, město společně s provozovatelem muselo doložit výsledky rozboru vody a stěrů z podhledu od akreditované laboratoře, jak požadovala Krajská hygienická stanice,“ řekl místostarosta Zdeněk Vocásek.\nPro veřejnost bude nově otevřeno v úterý a čtvrtek (19 – 20 hod.) a v sobotu a neděli (14–18).\nOtevření bazénu uvítal zástupce oddílu TJ Lokomotivy Michal Hrstka. „Jsme samozřejmě rádi jako všichni, kdo se motají kolem plavání. Uvidíme, jak dlouho oprava vydrží. Podhled je prý připevněn novým mechanismem,“ uvedl Hrstka.\nPodhled je podle Michala Hrstky z plaveckého oddílu TJ Lokomotiva ošetřen antibakteriálním postřikem.\nOprava podhledu však není poslední „náplastí“ nymburského bazénu. „V příštím roce je plánována výměna prosklené bazénové stěny ve směru do tržnice za spoluúčasti nadace ČEZ, od čehož si slibujeme úsporu především v energetické náročnosti objektu,“ dodal místostarosta Vocásek.


Lechtivý set Obsessive 854 - SET - Obsessive | MsBox.cz\nKošilka Obsessive 820-CHE chemise\n820-CHE-1Maximální smyslnost? Čeká na vás právě tady! Podívejte se na temně černou látku a krásné, krajkové motivy. Už víte co dělat. Vezměte si tuto sexy košilku domů a zapněte si fantazii na maximum! Prožijete totiž spoustu vzrušujících okamžiků ve vaší\nMateriálové složení : Tkanina: 90% poliamid, 10% elastan. Kouzelná košilka v nadčasově černé barvě. Je vyrobena z elastického, průsvitného materiálu s květinovým vzorem. Podprsenka a ramínka jsou zdobené krajkou, mezi košíčky je navíc umístěna roztomilá\nRomantická košilka Obsessive 866 - BAB\n866-BAB-1Okouzlující styl, elegantní krajka a drobné lesklé detaily. Toto babydoll je neuvěřitelně krásné a . . . to není všechno! Oblečte si jej a vyzkoušejte, jak to funguje. Jste připravena na lásku, potěšení a trochu kořeněné zábavy? Samozřejmě, že jste\nKrásné body Obsessive 853 - TED white\nBílé body 853 Plný sexappeal – krásné teddy 853. Dá vám i vašemu partnerovi nezapomenutelné, příjemné chvíle. Proměňte obyčejný večer na úžasné dobrodružství se svým mužem snů!Všechny přitažlivé údaje:- top a kalhotky vytvářejí sexy teddy- hluboký výstřih\nSet Obsessive 810-SEG white set\n810-SEG-2 Ahoj krásko! Chcete jemnou a čistou dokonalost zdobit vaše sexy tělo? Otevřete Obsessive box a najdete ji uvnitř! Budete milovat každý kousek tohoto setu. Byl vyroben, aby vám přinesl fantastické zážitky! No, není na co čekat. Získejte jej, přid\nSexy dvoudílné plavky Obsessive Costarica černá\nČerné Costarica bikinySexy pásky jsou tady! Seznamte se: smyslné, super pohodlné bikiny Costarica a horké léto, jedinečné spojení! Klasický styl s moderním nádechem dává krásný vzhled poprsí a zdůrazňuje křivky. Zkuste právě Costarica bikiny během vaší př\nKošilka Obsessive 838-BAB babydoll red\n838-BAB-3 Trochu romantická a . . . neuvěřitelně sexy! Tato Babydoll je tak úžasná a přináší tolik potěšení! Nechte jí zdobit vaše tělo a dodat vám neuvěřitelně okouzlující vzhled. Vezměte si je domů právě teď a připravte se na spoustu báječných okamžiků! P\nRomantický top a tanga jsou vyrobeny z elastického, jemného materiálu. Ramínka topu se spojují za krkem, mezi košíčky je malá mašlička a lesklá ozdůbka. Černá barva a růžový srdíčkový vzor, aby vše vypadalo dokonale!Velikost: S/ M. Materiál:90% polyamid, 10\nProdej Lechtivý set Obsessive 854 - SET - nyní v akci a levně\nNechcete-li koupit Lechtivý set Obsessive 854 - SET, vyberte si z nabídky obchodů a oddělení. Nebo si prohlédněte jiné výrobky v oddělení Luxusní prádlo.


Vrať mi mé tělo! 11. kapitola • STMÍVÁNÍ.eu\nStmívání.eu ~ Twilight Fan Home - FanFiction na pokračování » Vrať mi mé tělo! 11. kapitola\n13.06.2012 (19:00) • kajka007, eMCullen • FanFiction na pokračování • komentováno 40× • zobrazeno 3594×\nNikdo z vás si nedokáže představit, jaké to je, když se díváte sama na sebe a slyšíte, jak si nadáváte. Já tohle právě prožila a bylo jsem z toho natolik v šoku, že jsem se Rose ani nestihla zeptat, jestli v tom náhodou nemá prsty. Téměř všechno jsem jí, já - husa hloupá, odkývala.\nPrávě jsem se upíří rychlostí, na kterou jsem si kupodivu už docela zvykla, vracela ke škole, kde na mě dle předpokladu čekala má rodina. Viděla jsem je už z dálky a neunikl mi ani jeden nechápavý pohled z těch, co po mně házeli. Asi pro ně bylo trošku nestravitelné, že se ta holka, co nikdy nemluví, vydala k nim a odvedla si Rose, tu holku, co se jí všichni bojí.\n„Rose? Co po tobě chtěla? Neptala se náhodou na mě?“ vyhrkl Edward hned, jak jsem k nim dorazila. Málem jsem nad jeho roztomilostí nepotlačila úsměv. Navíc… on se zajímá o to, jestli se o něj zajímám? Myslela jsem, že se počurám štěstím. Můžu vůbec jako upír… ehm, vykonávat jisté lidské potřeby? Tuto otázku jsem zařadila do složky Někdy se na to někoho nenápadně zeptám a pokrčila rameny, jelikož jsem si uvědomila, že asi delší dobu nereaguju.\n„Vypadala, že ti chce vytrhat vlasy a udělat si z nich paruku,“ poznamenal Emmett s úšklebkem.\n„To jsi teda trefil,“ zamumlala jsem si spíš pro sebe, ale tak nějak jsem měla pocit, že to stejně všichni slyšeli. Proč asi? pomyslela jsem si ironicky a kopla do pneumatiky Edwardova Volva. Až pozdě mi došlo, jaká chyba to byla… A jestli jsem si doteď myslela, že je Edward milý kluk, tak jsem asi byla slepá, hluchá, blbá anebo všechno dohromady.\n„Do prdele, jsi ty normální? Víš, kolik ta pneumatika stojí?! Hodně a ještě k tomu si musím koupit, celou novou sadu. Jak tě, sakra, napadlo kopat mi do auta?“ křičel a zdálo se, že pomalu, ale jistě přechází do hysterie. Vůbec bych se nedivila, kdyby mu teď začaly téct slzy ze vzteku.\nJá na něj ale jen vyděšeně zírala a nemohla uvěřit tomu, jak může být někdo natolik upnutý na své sice hezké, ale pořád jenom auto.\nMezitím se ale na parkoviště stihla dostat i Rose v mém těle a pobaveně už z dálky sledovala tu scénu. Lidským rychlým krokem se k nám rozešla a udělala něco, co by mě, hlavně jako Bellu, nenapadlo ani v tom nejšílenějším snu.\n„Edíku, laskavě zklidni hormon, myslíš, že je tady na tebe někdo zvědavej? Ne, není, tak vezmi hezky auto na ramena, hoď ho do servisu a nevyšiluj, ok?“ Jak asi všichni předpokládají, nebyla jsem jediná, kdo na ni zíral, jako by právě spatřil trpaslíka v plavkách. To bylo asi špatné přirovnání, ale podstata zůstává neměnná.\nNejvíc vykolejený byl asi Edward, který pohledem těkal mezi svou rodinou, mnou a Rose. Té asi po třech sekundách došlo, že právě řekla něco, co bych já tedy rozhodně v životě neřekla, a že je naše malé-velké tajemství v ohrožení.\n„Jups,“ vykoktala ze sebe jako první, sklopila hlavu a jala se odcházet. „Tak čau, uvidíme se na těláku…“ zamyslela se, „teda, asi…“ A odešla. Z mé hrudi se ozvalo vrčení, až jsem se sama sebe lekla.\n„Promiň, Edwarde, já nechtěla,“ omluvila jsem se a pokusila se o co nejvíc pokorný tón, všechno, je, aby už nekřičel. Teď se pro změnu stále nechápavé tváře otočily na mě. „Co? To se jako jednou nemůžu chovat jako normální člověk?“ zeptala jsem se naštvaně a zvolila stejnou cestu jako před chvíli mé tělo s blonďatým mozkem.\nZa sebou jsem stejně slyšela naštvané šuškání, ale neotočila jsem se. Za chviličku jsem za sebou slyšela kroky. Nemusela jsem se otáčet, podle lehkého našlapování mi bylo jasné, kdo mě hodlá vyslýchat. Alice.\n„Co je?“ zkusila jsem nevraživý tón, který jsem od Rose slyšela nesčetněkrát. Nepovedlo se nebo je Alice imunní, jelikož se mi zavěsila do paže a táhla mě do třídy.\nZasedly jsme v poslední lavici v učebně fyziky. Alice se na mě otočila a provrtávala mě pohledem. Asi chtěla, abych začala sama od sebe. Tak to si holka počká… Opřela jsem si hlavu o dlaň a hypnotizovala hodiny, co visely nad tabulí.\n„Rose,“ zamručela a vynutila si tak můj pohled. Trošku jsem se jí bála, a tak jsem hlavu otáčela velmi, velmi pomalu.\n„Tak, a teď mi jako své nejoblíbenější sestře řekni, co se s tebou děje,“ přikázala autoritativním hlasem a já jen čekala, kdy zvedne ukazováček.\n„Já mám ještě jinou sestru?“ vypadlo ze mě.\n„Neber mě za slovo, víš, že to nesnáším!“ Ne, Alice, to opravdu nevím…\n„Dobře, no tak, nejoblíbenější sestřičko, nic se neděje, všechno je v tom nejlepším pořádku,“ zahuhňala jsem a nenápadně zase stočila pohled na hodiny.\n„Já na to přijdu, vždycky na všechno přijdu,“ vyplázla na mě jazyk a taky se otočila k tabuli. Vypadala naštvaně, ale mě to bylo nečekaně úplně, ale úplně jedno. Hlavní bylo, že jsem měla chvíli pokoj, a mohla přemýšlet o dalších výmluvách a o tom, jak z Alice nenápadně vytáhnou informace.\nCelou fyziku jsme dělali něco, o čem jsem v životě neslyšela. Jedno jsem věděla jistě – do třeťáku se mi nechce. Druhák je jednodušší. Nicméně asi v půlce hodiny jsem se rozhodla zkusit své štěstí a vymyslela pro mě v tu chvíli naprosto geniální plán.\nPodívala se na tabuli, kde byl nějaký vzorec, a pak na Alice, kterou evidentně stále neopustila naštvanost.\n„Je mi z té fyziky do pláče, chápeš to?“ zkusila jsem a sledovala, jak se na mě otáčela její střapatá hlava.\n„Mně je do pláče z tebe,“ odvětila naštvaně a evidentně mě začala ignorovat.\nZklamaně jsem vyfoukla vzduch z plic.\nKdyž jsme vyšly ze třídy, už tam na nás čekali i ostatní. Všichni se tvářili trošku zaraženě, teda hlavně Edward.\n„Stalo se něco?“ zeptala jsem se trošku vyděšeně a udělala krok k Edwardovi. Byla jsem asi tak nenápadná jako sáňky v létě.\n„Níííc, vlastě vůbec nic…“ zamumlal hlasem asi o oktávu vyšším než normálně a pořád koukal někam do zdi za mě.\n„Právě měl angličtinu s Bellou,“ prozradil za něj Jasper a potutelně se usmál. Přísahala bych, že se mi zastavilo srdce. Co provedla? Hodila jsem na něj zvědavý pohled, aby pokračoval. „Prý to začalo tím, že se jí profesor zeptal, co ví o Jane Auteinové. Odpověděla, že se jí prý třepily konečky,“ řekl se smíchem a já jen zoufale kroutila hlavou a otvírala pusu dokořán.\n„A dál?“ naléhala jsem a měla jsem co dělat, abych s ním nezatřásla, aby mi to konečně řekl.\n„Pak ji vyvolal k tabuli, a když ji oslovil příjmením, tak mu řekla, že jí má říkat jménem, protože labuť je už skoro jako husa, a to že tedy ona rozhodně není.“ (pozn. swan znamená v překladu do češtiny labuť)Teď už se smáli všichni až na Edwarda a mě.\n„To snad není pravda,“ zakňučela jsem.\n„To jsem si taky říkal,“ přizvukoval Edward a pokýval hlavou.\nJe mi líto, že mi to tak trvalo, ale doufám, že pochopíte, že psaní je na konci roku prostě na posledním místě a že jsou pro mě důležitější známky než vydání další kapitoly. Snad jste stále s námi a zanecháte tolik komentářů jako minule. :)\nDiskuse pro článek Vrať mi mé tělo! 11. kapitola:\nta rose to zabila čtu si to už po třetí a furt se nemůžu přestat smát :D :D\nRose to zabila...tlemim se ještě teď....dalšííí\npěkná.... chci další\nLabuť... tá tomu dala.. :D teším sa na ďalšiu kapitolu


Stránky: 1 … 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22\n#401 15.04.2019 22:57:24\npokud chces mit vsechno v cajku, tak muzes zajit na inspektorat a nechat si to auto prepsat z N2(nakladni) na osobni a prepazku muzes hodit do kovosrotu.\n#402 15.04.2019 23:07:31\nNo v technicaku je nakladni BB skrinovy N1\n#403 14.05.2019 12:42:38\nZdravím , chtěl bych se zeptat jestli se vejdou 2 motorky narovno do opel vivaro(renault trafic) long 6mistný s přepážkou r.v. 2008 ?\nEditoval johnyamik (14.05.2019 12:43:12)\n#404 14.05.2019 14:00:05\nVivaro long 2008, GSXR+ZXR spolu a bez problémov ale 9miestny\nEditoval Mysynko (14.05.2019 14:00:57)\n#405 14.05.2019 14:14:19\njohnyamik: já myslím že nevleze.... velikost bude podobná jak u transpíka T5 long ... dali jsme jednu motorku dovnitř ale napříč a mohla být vzadu ještě řada sedadel. Kdyby se u moto shodilo přední kolo a blatník tak by vešla i narovno.\nNa foto je 2ka v druhé řadě sklopená, ale je tam\nEditoval Toman (14.05.2019 14:19:46)\n#406 14.05.2019 14:41:16\nchápu no , mě pravě zajíma tadle uložná plocha za přepažkou , a jestli stim někdo nemá nějakou zkušenost\n#407 14.05.2019 15:59:13\nNezmestíš, prípadne to môžem zmerať mám teraz 2008 6sedadiel nahodených ale bez prepážky a +400mm long L2 lebo mám L1 alebo namiesto p. kolies koliečka z vozíka a zmestíš\nToto koliečko dávam aby som zmestil na dĺžku šikmo keď ideme 5. alebo na výšku keď mám nahodenú vežu, inak výška kufra je až 135cm\nRatajme L1 vivaro mam 2400mm podlahu po 1.radu sedadiel +400mm L2 -cca 900mm 2.rada je 1,9m len tak tak...\nEditoval bobkuuu (14.05.2019 16:17:01)\n#408 14.05.2019 18:11:41\nRenault Trafic 1,9 krátky nákladný s prepážkou starší ako 2008.\nUž v ňom bolo BMW F800 gs a aj TT600 dokopy s Afrikou 750 či EXC 525\n#409 14.05.2019 18:45:41\nNo ale len s 3. sedadlami nie?\n#410 14.05.2019 22:37:34\náno, však "JánAmeričan" sa pýtal na nákladnú verziu.\n#411 15.05.2019 05:27:34\njestli jde o tenhle konkrétní kousek\nhttps://auto.bazos.cz/inzerat/103561476 … t-Navi.php\ntak bych řekl, že stoprocentně ne\n#412 15.05.2019 08:22:07\ntryskáč: ale s 6. sedadlami písal (prišla Ti moja posledná ss na MR?)\nno to budo menej ako 190cm\n#413 15.05.2019 12:38:09\nMiguel : ano presne tenhle mam na mysli.\n#414 20.06.2019 08:50:10\nAhoj, vozí tady někdo enduro v autě typu Citroen Spacetourer, Peugeot Traveller, Toyota Proace? Jde mi o to jak se moto vejde na výšku. Jak je na tom například ten 2.0 motor z hlediska životnosti a když se auto naloží motorkou a vybavením. Díky 😊\nEdit: V novým Traficu jsem se vozil a špatně se mi řídí. Mám větší haksny takže se mi levá noha zasekává o pedál spojky. Tím mám vyřešený Renault, Opel a Fiat 😁\nEditoval WoxmenRX (20.06.2019 08:52:55)\n#415 20.06.2019 09:52:28\nMě by zase zajímal rozdíl mezi VW T4, T5, MB Vito první model okolo rv.2000 a druhý model okolo rv.2005, Viano. Možná Caddy long?\nNemáte někdo porovnání co z toho by vycházelo nejlépe? Chtěl bych to i na denní ježdění, tak aby to mělo i rozumnou spotřebu atd.\nAby se do toho vlezly dvě motorky popř. vyspali dva lidi.\nKlidně i typ na co se mrknout i v jiných řadách. Preferuji prostě spolehlivost a spotřebu\nBudu hledat v rozmezí 40-150tis. (Nemám problém spoustu věcí opravit pokud to má smysl, proto klidně od 40tis. ale studnu na peníze koupit nechci )\n#416 20.06.2019 11:59:51\npeTTR: nikomu nic nenutím, jen můj pohled na věc:\nnejsem úplnej kolenovrt, mohl jsem pořídit T5 a mít klid (Caddy je na cross/enduro zoufale nízké), ale poslední do čeho chci vrážet prachy je auto, zároveň chci něco na co je aspoň trochu spoleh a k tomu univerzál na každý den (nechci živit 2 auta). V životě jsem nechtěl Fiata už z principu, nejmenší použitelná "rádobydodávka" do které se vejde crosska na výšku je jedničkové Scudo/Jumpy/Expert (na výšku nafouklý podvozek Evansion/806/Ulysse) tak jsem nejdřív pořídil Scudo I 1,6 benzín (znouzecnost skoro zadarmo na převoz moto radši jen kolem komína) nakonec posloužil i na stavbě, při stěhování apod. Teď mám opět Scudo 2001 (dělalo se do 2006), ale už 2,0 JTD tj. první commonrail po motorizačním faceliftu a konci rotačky 1,9 TD. Výkon 80 kW je na ježdění po ČR dostatek, spotřeba do 7 litrů v poho, motor je PSA takže FIAT je pouze kastle, ale nehnije. Motorky se vejdou na pohodu 2, 3 jsem nezkoušel, ale to už by bylo hodně velký puzzle, můj je navíc 9míst BUS takže když je třeba dám zadní lavice a jede se. Pořízení cca 25t. + jednou odešlo čidlo tlaku paliva za 2t., jinak řeším pouze spotřebák...\nJe to sociální řešení, ale moje požadavky to zcela splnilo\nEditoval rider39 (20.06.2019 12:03:48)\n#417 20.06.2019 13:24:21\nScudo má kámoš ještě 1.9 td (rotačka) a super auto za pár peněz. Vejdou se tam 2x moto ale brutálně na těsno.\nMožná ho zařadím zase zpět. Protože to mám stejně jako ty. Dvě auta živit nechci. A rád bych něco jednoduchého na údržbu\n#418 20.06.2019 15:23:52\nTaké přihodím svoji zkušenost. Mám VW T5 (2007), řešil jsem přesně stejný problém. Pokud člověk nechce živit dvě auta, je velikost zhruba odpovídající transporteru maximum. Parkování, vjezd do podzemních garáží, apod... Dvě motorky naložím bez větších problémů, jednu popředu, druhou pozadu. Pokud tu první kurtuju k boku dodávky, zbyde i dostatek místa pro věci dvou lidí. Ale jak už to u kompromisů bývá, je to tak akorát. Aktuálně reálně pokukuju po větší dodávce, cca velikosti L2H2, nebo L3H2 kde se člověk už v klidu postaví, převlíkne a místa je už také dostatek. T5 je pro ježdění po městě a sólo jízdy na trať plně dostačující, ale na ježdění po závodech ve dvou, nebo pro přespání – ne že by to nějak nešlo – je to přece jen už trochu malý. A když už člověk jednou dvě auta živí, má určitě smysl koupit něco většího\nEditoval oula (20.06.2019 17:54:43)\n#419 20.06.2019 16:24:41\nTohle jsem řešil před rokem a půl. Vozil jsem vozík za autem. Chtěl jsem T5, Viano, nebo Trafica. Všichni, co maj T5, Tak řekli na to zapomeň, je to kasička na prachy, Viano prý rezne stejně jako Tranzit. Trafic se mi líbil a jsou spolehlivý, ale nabídla se koupě Mastra l3h2, tak jsem ho vzal. Super auto, postavíš se tam a místa habakuk. Po čase mě začalo vadit (no hlavně manželce ), že se nevejde do garáže a byl třímístný, což byl problém, kdyby se nám podělalo druhé auto, tak se tam nevejdem a navíc žena sa s tím bála (nechtěla )jezdit. Takže šel pryč a koukal jsem po Traficu, navíc mi bylo doporučeno trio Fiat scudo, Peugeot expert tepee a Citroen jumpy. Samozřejmě v long verzi, chtěl jsem 8-mi místnou verzi. Osobně jsem prošel všechny a Trafic mi přišel proti ostatním pořád takový dodávkový, samozřejmě jsem chtěl tapecírunk v celém autě a trio aut mělo i klimu ve stropě na zadní sedačky. Koupil jsem Peugeota a paráda. Proti Traficu variabilní sedačky, lehce vyndavací, proti těžký celý lavici v Traficu. Jak tu bylo psáno, nechci ti nic nutit a caddy long je fakt malý.\n#420 20.06.2019 17:20:40\nTvl to Tepee je sice zase trochu škaredý (mám 806 ), ale co se týče toho, co nabízí, není to zlý.\nCo máš za rok?


Hotel Singer | TRAVELKING\nLudvíkov 65, Ludvíkov, 79326, Česká republika (Zobrazit mapu)\nLudvíkov 65, Ludvíkov, 79326, Česká republika\nHotel Singer se nachází v samém srdci Jeseníků, v obci Ludvíkov. Ubytovací kapacita je 16 stylově zařízených pokojů a apartmánů s balkonem nebo terasou. Útulné pokoje jsou vybavené moderním nábytkem, televizí, minibarem a můžete se těšit i na kvalitní matrace a denní tisk. WiFi připojení je k dispozici zdarma.\nV příjemném prostředí restaurace s krbem se denně servírují bufetové snídaně připravené z těch nejkvalitnějších surovin. Speciality šéfkuchaře si můžete vychutnat i během dne a v letních měsících posedět na venkovní terase s krásným výhledem na okolní přírodu. V moderním wellness si odpočinete ve vířivce a v sauně. Nechybí ani ochlazovací sprchy a odpočinková místnost. V létě určitě oceníte venkovní bazén, který je v případě potřeby vyhřívaný. U bazénu je terasa s lehátky.


Normální | Rychlá lékárna.cz - internetová lékárna - moje zdraví\nneurčeno (20)\tPro muže\nBEIESDORF (6)\tPIERRE FABRE DERMO (3)\tHERBA DRUG (3)\tDR MULLER (2)\tBLUE LINE (2)\tLOREAL (1)\tHARTMANN (1)\tNAOS (1)\tALFRED FRANKS AND BARTLET (1)\t6\t18\t30\t60\t90\tZobrazení\n1 BIODERMA Nodé šampon 400ml\tNedetergentní klinicky testovaný vlasový šampon pro šetrné a jemné mytí vlasů bez podráždění pokožky.\nNIVEA Šampon muži STRONG POWER 250ml č.81423\tŠampon Strong Power – pro normální vlasy je dokonalou kombinací nejčistších přírodních složek a moderních vlasových technologií. Svěží vitalizující vůně. Obsahuje mořské minerály, které vlasy posílí, dodají jim objem a zanechají je zdravé.\nKLORANE Avoine dry šamp.150ml suchý pro norm.vlasy\tSuchý šampon s ovesným mlékem pro časté a šetrné mytí je založen na změkčujícím a ochranném výtažku z ovsa. Díky cyklodextrinu a přírodním polysacharidům je šampon schopen čistit vlasy bez mytí tak často, jak potřebujete.\nNIVEA Šampon PRO ZVĚTŠENÍ OBJEMU 250ml č.81414\tNIVEA Šampon pro zvětšení objemu Volume Sensation – pro zplihlé, jemné vlasy bez objemu, dodá vlasům viditelně bohatší objem už od kořínků.\nKLORANE Suchý šampon s oves.mlék.150ml-hnědé vlasy\tKLORANE Suchý šampon s ovesným mlékem EXTRA JEMNÝ pro kaštanové až hnědé vlasy. Myje vlasy bez vody.\nPanthenol šampon na normální vlasy 250ml(Dr.Müller\tPanthenol šampon poskytuje vlasům dokonalou výživu a vhodnou ochranu před nepříznivými vnějšími vlivy.\nKLORANE Avoine šamp. 200ml - ovesné mléko\tVelmi jemný šampon s ovesným mlékem pro denní použití.\nNIVEA Šampon DIAMOND GLOSS 250ml č.81594\tŠampon NIVEA Diamond Gloss propůjčí vlasům fascinující třpyt diamantů. První vlasová kosmetika s obsahem diamantů.\nLOREAL Elseve šamp.Nutrigloss Cryst.250ml A6354825\tElseve šampon Nutrigloss Crystal obsahuje perleťové microcrystaly, které zaručují Vašim vlasům křišťálový lesk vzájemně s neuvěřitelnou lehkostí. Šampon je určen na vlasy normální a bez lesku.\nMenalind Professional ošetřující šampon 500ml\tNový Menalind professional představuje speciální péči o namáhanou pokožku. Vlasový, ošetřující šampón s panthenolem jemně a důkladně umývá vlasy a citlivou pokožku hlavy. Po umytí se vlasy lehce se rozčesávají. Má vyvážené pH 5,0 – 5,9.\nPanthehair šampon na norm.vlasy 200ml Dr.Müller\tPřípravek poskytující vlasům dokonalou výživu a vhodnou ochranu před nepříznivými vnějšími vlivy.\nBLUE LINE BM šampon pro všechny typy vlasů 250ml\tŠampon pro všechny typy vlasů. Základní denní péče pro krásné vlasy. Je bohatý na přírodní minerály z Mrtvého moře, obsahuje výtažky z heřmánku a Aloe vera. Zjemňuje vlasy a dodává jim lesk. Odstraňuje z vlasů mastnotu a chrání konečky před třepením.\nBLUE LINE BM šampon pro muže 250ml\tŠampon pro muže obsahuje přírodní minerály z Mrtvého moře. Odstraňuje nečistoty, brání třepení konečků a obnovuje přirozený lesk a hebkost vlasů. Po použití jsou vlasy silnější a příjemné na dotek. Vhodný pro všechny typy vlasů.\nDixi Březový šampon podporující růst vlasů 250ml\tDixi březový šampon obsahuje přírodní březovou štávu, která příznivě působí na regeneraci vlasů a vlasové pokožky a podporuje růst vlasů. Šampon obsahuje kondicionační přísadu, která usnadňuje rozčesávání vlasů.\nDIXI šampón 7 bylin 400ml\tDixi šampon 7 bylin s obsahem extraktů ze 7 bylin (Bříza, Kopřiva, Měsíček lékařský, Rozmarýn lékařský, Levandule, Lípa malolistá, Řebříček) je určený pro všechny typy vlasů. Vlasy jemně myje a pomáhá udržovat jejich zdravý vzhled.\nDIXI šampon 7bylin 250 ml\tDixi šampon 7 bylin s obsahem extraktů ze 7 bylin (Bříza, Kopřiva, Měsíček lékařský, Rozmarýn lékařský, Levandule, Lípa malolistá, Řebříček) je určený pro všechny typy vlasů.\nGirlz Only Haircare Dry Shampoo XXL VOLUME+ 150ml\tSuchý šampon ve spreji pro dokonalé vyčištění vlasů. Jeho složení dodá vlasům dlouhodobě větší a bohatší objem. Snadno odstraňuje mastnotu a po použití jsou vlasy čisté a plné života s příjemnou vůní. Pro všechny typy vlasů. Objem 150ml.\nNIVEA MEN Šampon Active Clean 250ml č.82750\tŠampon pro muže Active Clean Šampon s aktivním uhlím pro muže odstraňuje z vlasů všechny typy zbytkových částic a zanechává je čisté, se svěží mužnou vůní.\nNIVEA Šampon Hairmilk Normální vlasy 250ml 82788\tPečující šampon Hairmilk pro normální vlasy. Pro přirozeně krásné vlasy. Díky mléčným proteinům a Euceritu zajistí regeneraci Vašich vlasů.\nNIVEA Šampon Hairmilk Normální vlasy 400ml 82794\tPečující šampon Hairmilk pro normální vlasy. Pro přirozeně krásné vlasy. Díky mléčným proteinům a Euceritu zajistí regeneraci Vašich vlasů.


Pohádková architektura z Norska – Creativelife.cz – Kreativní inspirace každý den\nNorské hory, fjordy, údolí a jezera – tak si většina lidí představuje Norsko, nádhernou zemi plnou úžasných scenérií a úchvatné krajiny. Ta skutečná krása ovšem tkví v její pohádkové architektuře. Jejími typickými znaky jsou úcta k přírodě a také k tradičním materiálům, zejména tedy ke dřevu, ze kterého je dnes plno nejzajímavějších budov postaveno. Například sloupové kostely zvané stavkirke, které pocházejí ze 12. století a častokrát je zdobí vikingské motivy. Součástí Norska jsou i sruby či malé domky, které jsou rozmístěny na venkově poblíž potůčků a přírodních vodopádů. Spolu se všemi těmi střechami, které jsou většinou pokryty trávou, vypadá Norsko jako země z pohádek. Dokonalé spojení přírody se stavbou.\nNorsko by tedy nemělo být jen snem každého cestovatele, ale i architekta. Podívejte se na několik fotografií, které dokazují, že život v Norsku je opravdová pohádka!\nMøre Og Romsdal / Zdroj\nNorangdal Valley / Zdroj\nOppland / Zdroj\nStryn / Zdroj\nTysfjord / Zdroj\nKvednafossen Waterfall, Oppland / Zdroj\nGrønoøy / Zdroj\nBorgund Stave Church / Zdroj\nRenndølsetra / Zdroj\nValldalen / Zdroj\nVindhellavegen / Zdroj\nOslo / Zdroj\nLåtefossen Waterfall – Odda, Hordaland / Zdroj\nTjøme / Zdroj


Úvodní strana Prohlížení článků Proč NEPOUŽÍVAT mikrovlnku?\nKdysi jsem nepatřil mezi zapřísáhlé odpůrce mikrovlnek, ale právě naopak. Pod vlivem propagandy a iluze pokroku, jsem před cca 17 lety koupil mikrovlnku jako dárek svým rodičům. Okamžitě si našla v naší domácnosti místo. Ohřívali jsme si v ní nejen jídla, ale také nápoje. Vlastně z tohoto období zdobí mou domácnost bílé talířky bez ozdob, které jsou do mikrovlnky vhodné.\nNásledovalo období, kdy jsem o užitečnosti mikrovlnky vlivem nových informací začal pochybovat a nakonec jsem mikrovlnku přestal používat úplně. A tak lze konstatovat, že v domácnosti nepoužívám mikrovlnku nějakých 10 let a jídlům z restauracích, které by mohly být ohřáté mikrovlnkou, se úspěšně vyhýbám necelý 1 rok.\nZatímco používat mikrovlnku je velmi snadné, nepoužívat mikrovlnku je extrémně obtížné a v řadě případů se podobně jako třeba vegetariáni, můžete vystavit posměchu nebo nepochopení svých kolegů a přátel.\nJako jednu z vychytávek, jak si ohřívat jídlo bez mikrovlnky v práci, jsem začal používat ohřev jídla v jídlonosiči za pomocí vroucí vody z varné konvice. Bližší informace najdete zde: http://www.blogovnik.cz/tyden-c-1-stravovani-bez-restaurace-nebo-jidelny-201603131257.php\nV podstatě využívám nerezového jídlonosiče, který je dobrým vodičem tepla tak, že dolní a horní díl zaleju cca z třetiny vroucí vodou. Mezi tyto díly naplním prostřední díl jídlem, které chci ohřát a poskládám jídlonosič. Stačí deset minut a jídlo je ohřáté jako z mikrovlnky. Nepoznáte rozdíl. Vlastně ano... :-), chuť jídla je přirozenější.\nŠkodí mikrovlnami ozářené jídlo zdraví?\n- působení mikrovln v mikrovlnce rozkmitá molekuly vody v potravinách a tím je znehodnotí. Tím vzniká intenzivní tření, které vyvolá teplo až žár. Kmitající částice poškodí strukturu okolních molekul až do jejich roztrhání. Lze říci, že na molekulární úrovni vznikne z látek v jídle doslova a do písmene kaše. Jedná se o nepřirozený proces, díky němuž je potrava znehodnocená. Protože jsou molekuly poškozené, klesá výživová hodnota jídla. Následkem takového ohřevu sníme jídlo, ale poměrně brzy máme hlad. U některých lidí se požívání jídla z mikrovlnek projevuje tím, že si ohřívají nejen oběd, ale i druhou obědosvačinku, protože jim první oběd z mikrovlnky nestačil, byť jeho objem na talíři byl v pořádku.\nNaopak při klasickém ohřevu na plotýnce se potrava zahřívá přirozeně a nedochází k narušení molekul a ztrátě nutriční hodnoty potraviny.\n- působení mikrovln likviduje enzymy a antioxidanty účinněji, než-li klasický ohřev.\nV listopadu r. 2003 v Journal of the Science Food of Agriculture vyšla studie, která odhalila, že mikrovlnky likvidují enzymy v ohřívaném jídle a až 97% antioxidantů. Tj. např. česnek po ohřevu mikrovlnkou ztrácí svůj pověstný léčivý účinek (allinázu).\n- mikrovlnné záření zabíjí živé organismy. V r. 1995 se objevila studie, která prokazuje, že mikrovlnné záření ničí DNA v naprosto neobvyklé míře a vykazuje vysokou míru sterilizace.\nDalší informace o klinické studii působení mikrovln na lidský organismus zde:\nŘada dalších zdrojů poukazuje na studie, které prokázaly rakovinotvorné látky v jídle, které vznikají po ohřevu mikrovlnkou.\nAť už to je hoax nebo ne, musíme přijmou skutečnost, že proti mikrovlnám se ozvalo poměrně dost vzdělaných lidí i přímo vědeckých pracovníků.\nI po třech letech od vydání článku proti mikrovlnkám, musím na svém stanovisku trvat. MIKROVLNKY V MÉ DOMÁCNOSTI NEBUDOU.


Vytvořeno: 9. 11. 2015 od Vysoká škola uměleckoprůmyslová v Praze\nVe dnech 6. 11. – 15. 12. 2015 bude České centrum v New Yorku hostit společnou prezentaci tří hlavních pražských uměleckých škol Prague Art Academies: Independent Spirits. Vysoká škola uměleckoprůmyslová v Praze, Akademie múzických umění a Akademie výtvarných umění se v New Yorku představí výstavou kurátorovanou významným českým umělcem Zbyňkem Baladránem, projekcemi, performancemi a přednáškami. Jedná se o druhou takto rozsáhlou spolupráci pražských uměleckých škol na prezentaci v zahraničí.\nSpolečná prezentace AMU, AVU a UMPRUM v New Yorku je zaměřena na aktuální tvorbu studentů. V roce 2013 se podobným způsobem úspěšně prezentovaly Akademie múzických umění a Vysoká škola uměleckoprůmyslová v Pekingu. Tentokrát byla ke spolupráci přizvána i Akademie výtvarných umění. Záměrem, stejně jako v Pekingu, je ukázat, jak tvoří mladí umělci v Praze. Oproti prezentaci v Pekingu je v New Yorku kladen větší důraz na osobní přítomnost studentů, performance a semináře pro odbornou veřejnost.\nHlavním bodem programu je výstava Subversive Tactics (17. 11. – 15. 12. 2015), jejímž kurátorem je Zbyněk Baladrán, umělec, jehož díla nedávno vystavilo prestižní newyorské Muzeum moderního umění a který je rovněž držitelem ceny Osobnost roku za umělecký počin 2014. Jeho osobnost dává i výstavě Subversive Tactics výrazné rysy. Vybraná díla se dotýkají aktuálních témat ve společenském i politickém smyslu. Odráží se v nich principy, jako je nesnášenlivost nebo pochopení druhého.\nDalší program zahrnuje přednášky o české fotografii, diskusní panely, projekce režírovaných, animovaných i dokumentárních filmů z FAMU a UMPRUM. Výběr děl je výsledkem volby pedagogů jednotlivých škol.\n10. 11.–15. 12. 2015\nV rámci oslav 130 let od svého založení se Vysoká škola uměleckoprůmyslová v Praze spolu s Akademií výtvarných umění v Praze a Akademií múzických umění v Praze představí na výstavě a řadě doprovodných akcí v Českém centru v New Yorku. Projekt, podpořený dotací Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy, si klade za cíl zdůraznit jedinečnost a vzájemnou spolupráci třech pražských uměleckých škol.\nÚstřední součásti projektu je skupinová výstava „Subverzivní taktiky“, kterou připravil umělec a kurátor Zbyněk Baladrán. Mezi studenty pražských uměleckých škol hledal takové, kteří mají výstavní zkušenosti a svou prací již v průběhu studia přispívají k rozvoji aktuální debat na poli současného umění. Z Vysoké školy uměleckoprůmyslové v Praze Zbyněk Baladrán ve spolupráci s Karlem Císařem na výstavu přizval Annu Ročňovou a Jana Boháče, Lucii Rosenfeldovou, Barboru Švehlákovou, a Maxe Dvořáka. Ročňová s Boháčem se ve svých sochách a instalacích věnují různým formám materiality, Rosenfeldová a Švehláková ve videích zkoumají ideologickou produkci subjektivity a proměny způsobů práce a Max Dvořák ve videích a fotografiích tematizuje modely autority, podřízenosti, zla a zneužití moci. Na jejich instalacích si kurátor cení „schopnosti podvracet kulturní hegemonie a otevírat nové pohledy na stávající společenskou a politickou situaci“.\nVýstavu „Subverzivní taktiky“ doprovodí samostatné prezentace autorských publikací studentů fotografie, projekce videí (Martin Kolarov, Matěj Al-Ali, Štěpán Pech, Martin Hrubý) a animací v rámci Maratonu studentských filmů.\nAutory vizuálního řešení výstavy a doprovodných tiskovin jsou Jan Novák a Štěpán Marko.\nFotografie ze zahájení výstavy Subversive Tactics


Zvířata - Hlodavci - králík\nÚvod » Hlodavci » králík\nJesliže chcete chovat králíka musíte o něm znát informace.\n1. Je nutné si dávat pozor na králičí nemoce a úrazy:\nKRÁLIČÍ MOR, MYXOMATOZA, SIFILIST KRÁLÍKŮ, PARÉZA TRÁVÍCÍHO ÚSTROJÍ KOJÍCÍCH RAMLIC, TOXIKOZA BŘEZÍCH RAMLIC, ÚPAL, PŘEHŘÁTÍ, HNISÁNÍ OČÍ A NOSU, ZLOMENINA, KOKCIDIOZA...\n2. Dožívá se 6-10 let\n3. ROZMNOŽOVÁNÍ: Samice zakrslích králíku dospívají v 5 měsících a samci v 9 měsících. Březost trvá 28-35 dní. Mláďata se rodí v počtu 4-8 holá, slepá a hluchá. 6-8 týdnů potřebují péči matky.\n4. POTRAVA: hlavní potravou je seno, dále směsy pro králíky, zelená píce, ovoce a zelenina. Na hlodání větvičky. Zajistěte přístup k čerstvé pitné vodě. U ovoce dávejte pozor na cukr a tuk. Jedovaté je AVOKÁDO a jiné exotické ovoce je nevhodné. Nikdy nepodávejte lidské jídlo ( chipsy, pizza, čokoláda, káva...), pamlsy nesmí obsahovat med, moc tuků a cukrů, drůbeží moučku. Pokud máte zahradu můžete králíkovi vyrobit výběh, nebo ho naučit na vodítku. Králíček se bude moc rád pást a je to pro něj zároveň dobrodružství. Jen dávejte pozor na jedovaté rostliny. Pokud s králíkem chodíte na procházku, dávejte pozor na psi, znečištěná místa a znečištěná místa od psů.\n5. Vybavení: pítko, miska na zrní, domeček, podestýlka, případně hračka. Pokud najdete v lese velký kulatý kmen ( do kterého se váš králík vejde) vydlabejte to tak aby to měl králík jako mostík, záchod, minerální kámen.\n6. Důležitá informace: Králík vlastně není HLODAVEC !!! Je tam však často zařazován a proto jsme ho do hlodavců zařadili i my ( děkujeme za pochopení ).\n7. Druhy králíků: teddy králíček, beránek, zakrslý králík, angora, lvíček, lávový králík...\n8. Zkušenosti a tipy zakladatelek: Mám doma králíčka a když jsem si ho pořizovala hledala jsem něco co by pomáhalo některým nemocem, ve zverimexu jsem pořídila přípravek jako prevenci proti kokcidioze. Jmenuje se Acidomid a přidává se do pití. Můj králík ho bez problémů příjmá a věřím, že ti vaši ho také budou příjmat a bude to pro ně dobrá prevence proti kokcidioze.


Luxusní rosegold náhrdelník\nLuxusní italská obruč\nstříbro 925/1000 zirkony rhodium - Drahý kov stříbřitě bílé barvy, chrání před černáním a dodává lesk. Je hypoalergenní.\nstříbro 925/1000 zirkony rhodium - Drahý kov stříbřitě bílé barvy, chrání před černáním a dodává lesk. Je hypoalergenní. zapínání na klapky\nLuxusní italský rhodiovaný náramek\nstříbro 925/1000 rhodium - Drahý kov stříbřitě bílé barvy, chrání před černáním a dodává lesk. Je hypoalergenní. zapínání na karabinku 10,8 g\nSwarovski visací náušnice se zirkony\nstříbro 925/1000 rhodium - Drahý kov stříbřitě bílé barvy, chrání před černáním a dodává lesk. Je hypoalergenní. zirkony francouzské zapínání QR...\nMalý anděl se srdíčkem\nstříbro 925/1000 rhodium - Drahý kov stříbřitě bílé barvy, chrání před černáním a dodává lesk. Je hypoalergenní. zapínání na pérový kroužek\nStříbrný prsten s drobným srdíčkem\nStříbrný zdobený prstýnek se zirkonky\nStříbrný prstýnek se sněhovou vločkou\nstříbro 925/1000 zirkony onyx rhodium - Drahý kov stříbřitě bílé barvy, chrání před černáním a dodává lesk. Je hypoalergenní.\nJemný náramek PANCR\nNáhrdelníky s prodlužovací délkou\nLuxusní italský rhodiovaný\nJediná záruka na hezký dárek k výročí, narozeninám, Vánocům nebo i jen tak pro radost.Zaručená kvalita zboží, vždy spokojenost s ochotou a pomocí zaměstnanců, kteří jsou milí.\nNedávno jsem kupovala náušnice k narozeninám a velká spokojenost, takže jestli šperk, tak jedině tady!l\nKája. 20.11 2020\nMohu jen doporučit! Opravdu veliký sortiment, výborná kvalita zboží a úžasný výběr! Najdete tu skvělé dárky jak k Vánocům, narozeninám a nebo v této složité době můžete někomu blízkému udělat radost. Už jsem tu nakupovala několikrát a mohu jen doporučit. Zboží přišlo včas a za super cenu.\njak jistě víte, vzhledem k epidemické situaci v České republice je naše prodejna zavřená. Na tomto e-shopu si však můžete zboží objednat a na prodejně vyzvednout. Nabízíme také možnost zaslání Českou poštou nebo přes Zásilkovnu na vámi vybrané místo. Každý den na e-shop přidáváme spoustu nových produktů.


Stromky zoo nechce, bojí se zbytků ozdob - Jihlavský deník\nStromky zoo nechce, bojí se zbytků ozdob\nJihlava - Víte, kde po Vánocích už skončila většina vánočních stromků z Jihlavy? V kompostárně na Henčově.\nLetos se všechny vánoční stromky sešrotují a skončí v kompostárně v Henčově. | Foto: DENÍK/Libor Plíhal\nV nejbližších dnech se zpracují na štěpkovači a poslouží jako základ kompostu.\nV minulosti si vánoční stromky brala k dalšímu využití i jihlavská zoologická zahrada. V letošním roce ale všechny stromky skončí pouze v Henčově.\nVedení zahrady totiž nechce riskovat. Na vánočních stromcích totiž mohou zůstat zbytky ozdob, případně barev. Tato torza výzdoby by byla pro zvířata nebezpečná.\n„Jestli bude někdy v budoucnu spolupráce, kterou jsme se zoo měli, ještě někdy pokračovat, momentálně nevíme,“ nechal se slyšet Martin Málek, mluvčí Služeb města Jihlavy.\nPracovníci služeb do této chvíle z ulic Jihlavy do kompostárny odvezli přibližně patnáct tun vánočních stromků a jejich svoz stále pokračuje. Odstrojené stromky nyní sváží společně s komunálním odpadem.


Recenze hotelu Lonicera World v Turecku\nPC » Pro cestovatele » Recenze hotelu Lonicera World v Turecku\nČtyřhvězdičkový hotel Lonicera World dominuje oblasti Incekum, která se nachází na Turecké riviéře. Resort je situován přímo u krásné pláže, do města Avsallar je to přibližně 2 km. Můžete si udělat pěší procházku nebo využít tamní sdílené taxíky dolmuše. Oblíbené město Alanya je vzdálené 22 km. Vzdálenost od letiště činí 98 km. Doba letu z Prahy je 3 hodiny.\nAll Inclusive s odletem z Prahy za 14 998 Kč >>\nRozlehlý hotelový komplex patří k turisty neoblíbenějším hotelům v dané lokalitě. Hotel nabízí svým hostům prakticky vše, co si jen mohou přát. Nachází se zde několik druhů restaurací a barů, oblíbený aquapark s lehátky a slunečníky zdarma. O zábavu se starají animátoři, animační programy jsou zde v sezóně prakticky nepřetržitě. Hosté mohou relaxovat v tureckých lázních, v sauně, využít wellness služby, fitness centrum.\nAreál hotelu přináší pestré sportovní vyžití v podobě několika sportovních hřišť a kurtů. Na pláži si můžete zahrát oblíbený plážový volejbal, šnorchlovat, potápět se. Jde zde bohatý výběr vodních sportů za poplatek. Lehátka a slunečníky jsou na pláži zdarma.\nVybavení hotelu: ubytování\nHotelový komplex Lonicera World disponuje prostornou recepcí a vstupní halou s posezením. K dispozici jsou výtahy, 3 restaurace, lobby bar, obchody se suvenýry, hřiště na sportovní aktivity, dětské hřiště, několik bazénů a minimarket. Všechny tyto služby jsou uvnitř hotelového komplexu!\nUbytování je určeno také pro náročnější klientelu. Dvoulůžkové pokoje mají vlastní sociální zařízení (WC, vana/sprcha a vysoušeč vlasů). Samozřejmostí je centrální klimatizace, minibar, ve kterém dostanou klienti při příletu vodu k občerstvení zdarma.\nVšechny pokoje mají balkón s výhledem buď na moře, nebo na hotelový bazén. Trezor je za příplatek. Připlácí se také za možnost rodinných pokojů, které jsou větší a prostornější. Hosté mohou zvolit jeden velký pokoj nebo pokoje se dvěma oddělenými místnostmi. Tyto rodinné pokoje jsou určeny až pro 5 osob.\nProgram all inclusive zahrnuje snídani, pozdní snídani, oběd a večeři ve formě bufetu. Vyjma těchto hlavních jídel je hostům k dispozici lehké občerstvení v dopoledních i odpoledních hodinách včetně kávy, zákusků, pizzy, hamburgerů a salátů. Výběr je skutečně pestrý. Součástí programu je neomezené množství nealko nápojů a alkoholických nápojů místní výroby. Vše ostatní za poplatek.\nNázory hotelových hostů\nHosté si hotel a služby velmi chválí, poukazují však na to, že jde o velký komplex plný ruských turistů, což je v Turecku časté. Pochvalují si bohatý animační program, pestrou a chutnou stravu. Chválí si pěkné okolí a skvělé služby. Někteří hosté si stěžují na větší vzdálenost od letiště a menší trochu přeplněnou pláž. Vesměs ale převažují kladné recenze, hotel odpovídá své kategorii.\n1 komentář Pro cestovateleAlanya, Recenze hotelů, Turecko\nRecenze hotelu Aurora Oriental Bay, Egypt\nRecenze hotelu Eva Bay na Krétě, Řecké ostrovy\nSpíše než na hotel bych měla dotaz na zmiňované taxíky dolmuše. Jak to funguje a jaké jsou průměrné ceny? Ráda bych se poohlédla i po okolí a jestli jezdí za levno, asi bych je využila raději než autobus. Marcela