Madla pro panelové domy - PDF Stažení zdarma\n1 Madla pro panelové domy Vážení, rádi bychom Vás oslovili nabídkou dodávek a montáže madel pro panelové domy. Tento sortiment dodáváme na český trh již několik let. Zajišťujeme dodávky kvalitního materiálu a autorizované montáže. Za tým DASTECH B.Ellmrich, manažer obchodu vysoká kvalita dodávaných materiálů krátké dodací lhůty variabilní provedení tradice snadná montáž, zaškolení montáže určená pro revitalizaci zábradlí panelových domů široká nabídka provedení materiálu a dekoru dodávky materiálu k vlastní montáži autorizovaná montáž po celé ČR množstevní slevy pro bytová družstva velkoobchodní ceny pro firemní odběratele rozpočty zdarma\n2 PL 1 -Plastová madla pro panelové domy PL 1 celo plastové madlo Světlý dub Pinie Tmavá pinie Zlatý dub Teak Mahagon Zelená Šedá Palisandr Montáž madla - lepením, nebo vruty K programu plastových madel nabízíme spojky, koncovky a rohy ve stejném provedení (buk) jako k dřevěným madlům DM. Plastové provedení rohů a koncovek zatím není k dispozici.\n3 Ceny barvy najdete v ceníku PL 2 - PVC madla pro panelové domy PL 2 PVC madlo F 308 F 408 Montáž madla - nahřátí horkým vzduchem a nasazení. Po vychladnutí se madlo pevně stáhne okolo pasoviny\n4 PL2 - PVC madla pro panelové domy PL 2 PVC madlo - montáž montáž provádí vždy autorizovaný dodavatel nahřátí a usazení natavení materiálu spojení hrubé začištění zabroušení hrubé zabroušení jemné polytura volejte zdarma\n5 PL 3 - PVC madla pro panelové domy PL 3 PVC madlo Montáž nasazením při pokojové teplotě\n6 Dřevěná madla pro panelové domy DM 1, 2, 3 celo dřevěné madlo Montáž madla - lepením\n7 Dřevěná madla PVC folie pro panelové domy OM 3 dřevěné madlo, PVC folie dekor Montáž madla - lepením\n8 CENÍK PLATNÝ OD PLASTOVÁ MADLA PL 1 barva - dekor bez DPH s DPH PL1 madlo panelákové plastové plast PL1 madlo panelákové plastové plast PL1 madlo panelákové plastové plast PL1 madlo panelákové plastové plast PL1 madlo panelákové plastové plast PL1 madlo panelákové plastové plast PL1 madlo panelákové plastové plast PL1 madlo panelákové plastové plast PL1 madlo panelákové plastové plast PVC MADLA PL (A) PL2 panelákové PVC plastové madlo (B) PL2 panelákové PVC plastové madlo (C) PL2 panelákové PVC plastové madlo F308 (30x8) F308 (30x8) F308 (30x8) 1 světlý dub světlá pinie tmavá pinie zlatý dub teak mahagon zelená šedá palisandr barva - dekor 1, A 8,10,12,20,25,28, B C (D) PL2 panelákové PVC plastové madlo minimální odběr 300 bm F308 (30x8) 2,3,5,7,10,12,13, 18,20,21,22,23,2 4,25,27,28, D (E) PL2 panelákové PVC plastové madlo minimální odběr 300 bm F308 (30x8) 19,502,514,515, E PVC speciální lepidlo SK 15 balení 15ml horkovzdušné dmychadlo Biotermic pro PVC madla svářečka plastu pro PVC madla Více informací na nebo na telefonu , ZDARMA\n9 Více informací na nebo na telefonu , ZDARMA CENÍK PLATNÝ OD barva - dekor bez DPH s DPH PVC MADLA PL PL3 panelákové madlo PVC plastové madlo DŘEVĚNÁ MADLA DM1 Madlo masiv buk kolor (bez povrchové úpravy) spojka panelákového madla buk roh panelákového madla buk pravý roh panelákového madla buk levý koncovka panelákového madla buk DM1 Madlo masiv buk kolor lakované spojka panelákového madla buk lakovaná roh panelákového madla buk pravý lakovaný roh panelákového madla buk levý lakovaný koncovka panelákového madla buk lakovaná DM2 Madlo masiv buk pařený (bez povrchové úpravy) DM3 Madlo masiv dub (bez povrchové úpravy) 32 mm barvy dle vzorníku barva - dekor Cena za lakování - 2x průmyslový lak / cena 1 m DŘEVĚNÁ MADLA PVC FOLIE barva - dekor OM3 Madlo - masiv jádro + PVC obal fólie třešeň, dub, javor, ořech, stříbrná Montážní lepidlo - spotřeba - 1 tuba na 10bm šedá montáž Montáž 1bm madla DM 1-3, PL1, OM montáž Montáž 1bm madla PL\n10 Technická specifikace pro plastové madlo PL 1 Charakteristika: Madlo PL1 je vyrobeno z integrálně nadouvaného, zdravotně nezávadného polystyrenu. Jedná se o plné profily probarvené ve hmotě, povětrnostně stálé, nenasákavé, nepodléhající vlivu plísní, hmyzu a dřevokazných hub ve standardních podmínkách. Tolerance rozměrů-tolerance rozměrů je 2% Zásady montáže plastových dílců PL1 tepelná roztažnost madla je cca 6mm/1bm léto-zima, pro použití v exteriéru. V interiéru jsou madla montována s dilatací 1 mm. Doporučená teplota pro montáž je cca 20C. Všeobecně platí, že tyto výrobky musí být uchyceny tzv. plovoucím způsobem z důvodů rozdílné dilatace (roztažnosti) oproti jiným materiálům (kov, dřevo, beton atd.) Vlivem přímého slunce a při nerovnoměrném teplotním namáhání může docházet k tvarovým změnám. Montáž na kovovou pasovinu Madlo a pasovina je předem zbavena mastnoty a nečistot. Barvu na stávající pasovině zábradlí ( v případě montáže výměny madel) je třeba zdrsnit před lepením a odstranit zbytky barvy která pevně nedrží na podkladu. Doporučuje se pasovinu zbavit starého nánosu barvy. Kotvíme lepením nebo vruty a šrouby s doporučeným průměrem 5mm a větším v závislosti na druhu aplikace a použitého materiálu. Maximální doporučené rozteče při montáži jsou do 600mm, celková délka profilů do 3000mm.. K lepení doporučujeme montážní lepidlo Obrábění obrábíme stejným způsobem jako dřevo tj. řezáním, vrtáním, frézováním, pilováním atd. Natavení ploch zabráníme chlazením nebo větší řeznou rychlostí. Tepelná odolnost tepelná odolnost je cca do 70 stupňů, není dovoleno na tyto odkládat předměty o vyšší teplotě, nebo je instalovat v blízkosti tepelných zářičů a otevřeného ohně-nebezpečí požáru! Barevná stálost madlo PL1 standardně obsahuje UV filtr, přesto účinkem slunečního záření matoví a přechází ke světlejším odstínům, v případě bílé pak ke slonové kosti. Odstín se stabilizuje cca po 6 měsících. Odstín se z technologických důvodů může lehce lišit mezi jednotlivými profily, zvláště pak mezi výrobními sériemi (nejedná se o polep fólií s opakujícím se vzorem). Všeobecné vlastnosti Použití hlavně všude tam, kde z důvodů vlhka mohou nahradit přírodní materiály. Údržba udržujeme běžnými saponáty bez obsahu chlóru. Nedoporučujeme používaní organických rozpouštědel, které nenávratně naruší uzavřený povrch. Skladování skladujeme na rovném povrchu v bezpečné vzdálenosti od tepelných zářičů. Výrobky se nesmějí skladovat ve svazcích a zabalené ve fólii na přímém slunci a dešti. Na dodávaná madla PL1 poskytujeme standardní záruku 24měsíců při dodržení výše uvedených podmínek montáže a skladování. Záruka se nevztahuje na barevný odstín a poškození vyššími vlivy a vandalismem. Všechny práce a náklady spojené s výměnou vadných kusů jsou vyjmuté ze záruky. Dodavatel neodpovídá za škody způsobené nedodržením výše uvedených pravidel! Plastová madla PL1 jsou recyklovatelné pod značkou PS!\nkvalitní výrobky renomovaných evropských výrobců Madla pro panelové domy nejširší nabídka na českém trhu katalog 2014 NOVÝ SORTIMENT madlo DA1 a DA2 - identické s bakelitovými madly - k celkové výměně


Podmínky používání stránek | Mastodontcz\nProvozovatelem těchto internetových stránek je společnost\nRevoluční 2732/9, Ústí nad Labem-centrum, 400 01 Ústí nad Labem\n(dále jen Provozovatel), která je v souladu se zák. č. 121/2000 Sb., Autorský zákon, v platném znění, oprávněna vykonávat majetková práva k těmto stránkám. Provozovateli představují všechna práva vyplývající z licence podle autorského zákona k vlastnímu obsahu stránek, včetně textu a jejich designu, technických náčrtů, grafiky, veškerých vyobrazení na těchto stránkách, jakož ik výběru a způsobu uspořádání souborů obsažených na těchto internetových stránkách. Tato webová aplikace je provozována s použitím licence aplikace Web Content Management System jejímž vlastníkem je společnost JMPOST. Provozovatel tímto vydává podmínky pro užívání internetových stránek mastodontcz.ustipost.name (dále jen Podmínky). Internetové stránky mastodontcz.ustipost.name jsou bezplatně veřejně přístupné a jejich užívání se řídí těmito Podmínkami. Způsob užívání Uživatel se zavazuje, že při používání stránek mastodontcz.ustipost.name se bude řídit předpisy platnými na území České republiky, dobrými mravy a těmito Pravidly a nebude jakkoli poškozovat dobré jméno Provozovatele ani ostatní uživatele. Uživatel se zavazuje, že nebude:\nzasahovat do bezpečnosti, technické podstaty nebo obsahu internetových stránek, mastodontcz.ustipost.name nebo jinak zneužívat\nzasílat na tyto stránky zprávy obsahující viry nebo jakékoli nebezpečné či škodlivé programy\npokoušet se získat přístup k těm částem stránek mastodontcz.ustipost.name které jsou vyloučeny z používání veřejnosti\nObsah internetových stránek mastodontcz.ustipost.name má pouze informativní a nezávazný charakter. Provozovatel neručí za správnost a úplnost informací na těchto internetových stránkách. Zveřejnění jakýchkoliv údajů a informací na těchto stránkách, s výjimkou těchto Pravidel, nemá povahu žádného právního úkonu směřujícího ke vzniku právního vztahu mezi provozovatelem a uživatelem, pokud nebude v jednotlivých případech výslovně uvedeno jinak. Provozovatel může kdykoliv bez předchozího upozornění provádět změny informací na těchto stránkách. Provozovatel nenese žádnou odpovědnost za jakékoliv případné škody, které uživatelům mohou vzniknout v souvislosti s používáním internetových stránek mastodontcz.ustipost.name. Provozovatel také nenese žádnou odpovědnost za reklamu, popř. jinou formu propagace jakýmkoliv třetím subjektem prostřednictvím stránek mastodontcz.ustipost.name. Provozovatel dále nenese žádnou odpovědnost za obsah www stránek patřících třetím subjektům, které lze navštívit prostřednictvím stránek mastodontcz.ustipost.name.\nPřístup na stránky mastodontcz.ustipost.name nebo některé služby poskytované provozovatelem na těchto internetových stránkách mohou být zcela nebo částečně podmíněny poskytnutím některých osobních údajů uživatele ve smyslu zák. č. 101/2000 Sb, o ochraně osobních údajů. Provozovatel se zavazuje s těmito údaji nakládat v souladu s platnými právními předpisy a užívat je pouze v rozsahu nezbytném pro naplnění účelu, pro který jsou tyto údaje získávány a vždy tak, aby zamezil jakékoliv újmě subjektu těchto údajů. Provozovatel dále využívá tyto údaje pro svou vnitřní potřebu, zejména pro provádění analýz a vyhodnocování možných rizik, sledování kvality služeb a spokojenosti klientů. Uživatel s výše uvedeným postupem provozovatele souhlasí. Osobní údaje jsou Provozovatelem zabezpečeny dle standardů, které zajišťují maximální možnou ochranu zpracovávání údajů před neoprávněným přístupem nebo přenosem, před jejich ztrátou nebo zničením, jakož i před možným zneužitím.\nTyto podmínky je oprávněn Provozovatel kdykoliv změnit. Podmínky užívání stránek jsou účinné dnem jejich zveřejnění. Podmínky byly zveřejněny 21. 02. 2017.


Liga lesní moudrosti - Vyšívání v Dìtském domovì v Sázavì\nVyšívání v Dìtském domovì v Sázavì\nVysvìtlování výroby náramku\nPøed zdobením již hotového pouzdra\n27.10.2007 jsme pøijeli do Dìtského domova v Sázavì s vìdomím, že vstupujeme do námi naprosto neprobádaného území. Nìkolik mìsícù pøed tím totiž pøipravovali pro dìtský domov korálkovací odpoledne. Cílem bylo, aby si dìti vyrobily nìco hezkého buï pro sebe, nebo pro své blízké a objevily v sobì smysl pro malebnost a tvùrèího ducha. Pøedem jsme byli varováni, a� neoèekáváme pøílišného zájmu a naopak, a� oèekáváme pøípadnou snahu na sebe upoutat pozornost.\nI tak byla i sama pøíprava o sobì malým dobrodružstvím, kdy bylo nutné nejen dohodnout možný termín, ale i zajet do továrny pro korálky, do druhé továrny pro kùže a následnì ještì objednat sponky a jehly. Vše se, až na jehly, podaøilo zajistit vèas. Jehly ale dodavatel ne a ne pøivézt. Nakonec ale paní vedoucí námi vyhlédnuté galanterie udìlala nemožné a potøebný poèet jehel nám den pøed celou akcí opatøila.\nKdyž bylo pøipraveno vše potøebné, byli jsme už obklopeni dìtmi a tetami, které se o dìti starají. Dìti i tety si mohly vybrat, zda budou vyrábìt náramky, spony do vlasù, obaly na „cokoli“ nebo krokodýly. Nejvìtší zájem byl o krokodýly, náramky a obaly, ale i na spony pozdìji také došlo.\nByli jsme pøíjemnì potìšeni zájmem dìtí i pøíjemnou atmosférou, jaká se v prùbìhu odpoledne utvoøila. Dìti zhotovily mnoho krásných výrobkù. V prùbìhu si navíc poslechly nìkolik indiánských pohádek, které se u dìtí tìší velké oblibì.\nCelou akci podpoøila finanèním darem GE Money Bank, které tímto dìkujeme. Akce by také nevznikla bez podpory sázavské faráøky Církve èeskoslovenské husitské Olgy Rajnoškové.\nZa kmen Wanagi Oyate\nZdobení hotového pouzdra\nHotová spona a náramek\nVyrobená pouzdra a krokodýlci\nKolik je devìt plus devìt ? (ochrana proti nevyžádanému pøíspìvku)


Je vykopávání hrobů archeology etický problém ?\nPodařilo se mi zúčastnit se několika výzkumů, takže jsem způsob vykopávaní hrobů viděl.\nJe velmi pečlivý, vše se dokumentuje a vyjímají se kosti a cennosti k dalšímu vědeckému zpracování.\nAbychom si mohli odpovědět na titulní otázku, je potřeba vrátit se v čase zpět. Do doby, kdy byl archeologický nález pohřben. Ocitli bychom se uprostřed náboženského obřadu, když byl zemřelý za účasti kněžích pohřbíván se vší úctou a obdarován votivními zásvětními dary.\nPoté byl hrob uzavřen a knězem zapečetěn, což provázel složitý duchovní rituál.\nMezitím uplyne mnoho a mnoho let a hrob je zapomenut a zavát časem. Pak, zpravidla díky náhodě, je hrob objeven a je na něm zahájen řádný archeologický výzkum. U nás většinou záchranný.\nNyní se musíme pozastavit nad jednou drobností. Náš právní řád a vůbec kulturní povědomí, dobře zná termíny: zrušené pohřebiště, zrušený hřbitov, zrušený hrob. Jako by se úředním rozhodnutím opatřeným razítkem dala zlomit ona pečeť hrobu, kletba genia loci, vyřčená nad hrobem veleknězem. To není esoterika, to je racionální konstatování faktu, že se z procesu záchrany našeho kulturního dědictví vytrácí duchovní rozměr. Potom se dějí věci, které už zabíhají jakoby mimo racionalitu, i když jen zdánlivě.\nOdsouváme důsledky svých skutků a námi spuštěných neviditelných procesů do oblasti fikce a paranormality. Stačí si přitom pouze uvědomit, že naši předkové viděli věci, které my už nevidíme. A to proto, že máme technologickým přepychem zdegenerované přirozené smysly. Nemusíme v to slepě věřit, stačí, když to prostě vezmeme v potaz. Taková pečeť hrobu vypadá jako pavučina, hustá, věkovitá, nepropustná a vlákna z ní vedou od místa hrobu až do zásvětí. To není pověra, to jsou projevy z oblasti kvantové mechaniky.\nLze takový hrob vůbec zrušit? Existuje vůbec něco takového jako zrušený hrob? Obávám se, že neexistuje. Úředním rozhodnutím se hrob fakticky zrušit nedá. Na to opět potřebujete kněze, který duchovním obřadem rozplete magii pečeti hrobu, a přeruší jeho kontakt se zásvětím. Teprve tehdy lze hrob doopravdy zrušit, otevřít a nějak s ním manipulovat a i to ne ve všech případech, protože tato problematika je daleko složitější než vypadá.\nDoufám, že si tento článek přečte erudovaný archeolog, aby ho posoudil a konfrontoval s faktem reality, ve které si racionální věda přítomnost kněze a nějakého „obřadu“ na vědecky rozpracovaném nalezišti dovede představit přinejmenším jako komickou…\nTady je potřeba se zamyslet, jestli to není v rozporu s etikou. Mrtví mají nárok na věčný klid.\nAle co hustota osídlení? Přece se nezastaví rozvoj měst a obcí jenom kvůli faktu, že pohřebiště je v naší hustě obydlené zemi doslova na každém kroku… Tento konflikt zájmů tady asi nevyřešíme. Ale rád bych upozornil na fakt, že by nebylo od věci vědeckou etiku racionální obohatit o duchovní dimenzi. To není na článek, to je na konferenci.


Prodej mezonetového atelieru ve vnitrobloku.Prodej - inzerát | inzerce na Annonce.cz\nProdej mezonetového atelieru ve vnitrobloku.Prodej mezonetového atelieru 2+ kk s předzahrádkou 32,4 m2, v projektu Rezidence U Sv. Václava. Orientace atelieru je na jihozápadní a severovýchodní stranu. K atelieru náleží sklepní kóje pro uložení sezonních věcí. Atelier se prodává jako rozestavěná nebytová jednotka - bez nášlapných vrstev, obkladů, dlažby, sanity a vnitřních dveří. Atelier nepodléhá DPH.\nDům, jehož výstavba byla dokončena roku 1910, v současné době prochází rozsáhlou rekonstrukcí. Rekonstrukce bude zahrnovat renovaci společných prostor domu s využitím stávajících dekorativních dlažeb, repase/repliky vstupních dveří do bytů, nová okna, zateplení dvorní fasády domu, renovace uliční fasády, instalace nového venkovního hydraulického výtahu napojeného na mezipodesty, vybudování nové centrální plynové kotelny v 1. PP, celková kultivace sklepních prostorů v 1. PP s vybudováním sklepních kójí. Všechna okna z bytů do dvora budou francouzská. Barevně bude fasáda provedena v okrové/pískové barvě (respektující původní barevnost).\nCo se týká občanské vybavenosti, převážná většina je soustředěna v nákupním centru Eden, které se nachází cca 900 m od domu. Je zde nabídka více než 90ti obchodů, kde najdete vše - od potravin, přes módu pro mladou i střední generaci, zábavu až po občerstvení a nepostradatelné služby. V blízkém okolí domu pak naleznete mateřské, základní i střední školy, dětská hřiště, příjemné náměstí Svatopluka Čecha. Za necelých 10 minut dojdete do historického parku Heroldovy sady nacházející se v samém srdci Vršovic. V docházkové vzdálenosti cca 200 m od vchodu do domu také stanice tramvaje a autobusu Čechovo náměstí a cca 280 m stanice tramvaje Bohemians. Do vzdálenosti 400 m od domu se nachází cyklostezka A 23: Botič, která je páteřní trasou vedoucí převážně údolím potoka Botiče. Začíná na Výtoni u železničního mostu a vede přes Vršovice, Michli, Záběhlice, Hostivař, Petrovice, Křeslice do Újezdu na hranici Prahy. Celková délka trasy je 19 km. Poznámka k ceně: Prodává přímý majitel. ID nabídky: ORL101.\nJméno: Simon Lukavský\nTelefon: 602 138 080\nMezonetový atelier 2+kk/předzahrádka, 114,3 m2,\nMezonetový atelier 2+kk/předzahrádka, 114,3 m2, Praha 10 - Vršovice.Společnost PSN nabízí v projektu Rezidence U sv. Václava k ...\nKrásný byt v centru Prahy vhodný pro investici.V\nKrásný byt v centru Prahy vhodný pro investici.V rozšířeném centru Prahy nabízíme k prodeji zrekonstruovaný útulný byt 2+kk (po...\nByt 2+kk, 46 m2, OV, Praha 10 - Vršovice.Nabízíme\nByt 2+kk, 46 m2, OV, Praha 10 - Vršovice.Nabízíme Vám k pronájmu byt 2+kk, o celkové velikosti 46 m2, který se nachází v 1.Pat...


Ubytování Apartments STEVO - Město Selce | Ubytování a zážitky - hotely, apartmány, penziony\nApartments STEVO Apartmány\n51266 Selce, Chorvatsko - Zobrazit mapu\nUbytování (Apartmány) Apartments STEVO. Apartmány STEVO se nachází ve vesnici Selce, 37 km od Opatije, a nabízí výhled na moře. Ubytování Apartments STEVO se nachází ve městě Selce (Chorvatsko - Přímořsko-gorskokotarská župa).\nPopis ubytování Apartments STEVO\nApartmány STEVO se nachází ve vesnici Selce, 37 km od Opatije, a nabízí výhled na moře. Apartmány STEVO stojí 28 km od Rijeky, 44 km od města Rabac a 13 km od letiště Rijeka. Ubytování zahrnuje satelitní TV s plochou obrazovkou a kuchyň se sporákem. Součástí je vlastní koupelna se sprchou.\nVybavení ubytování Apartments STEVO


10 Nejlepších Firem z Kategorie Květinář v Náchodě, 2020\nNejlepší Firmy z Kategorie Květinář v Náchodě, 2020\nKVĚTINÁŘSTVÍ NA PIKOVCE\nKVĚTINY - KERAMIKA - Cvetanova\nKvětinář – srovnávač nákladů\nChcete poznat, kolik stojí služby v oboru Květinář? Chtěli byste obdržet nejlepší nabídky od prodejců z Náchoda? sdělte nám svoje potřeby tak jak 168515 důvěřujících zákazníků, hledajících experty z Oferteo. Je nutno si pamatovat, že ceny se mohou lišit v závislosti od vzdálenosti, regionu, množství prací nebo využitých technik. Proto je tak důležité, aby Vaše poptávka byla co nejvíce precizní. Při zaslání poptávky, požádejte o veškeré podrobnosti, jako např. ceny materiálů nebo hodin práce specialisty. Mimo to při porovnávání nabídek neřiďte se výhradně cenou - věnujte pozornost taktéž jiné informace uvedené dodavatelem - způsob platby,záruku,čas realizace poptávky nebo zkušenosti firmy v oboru. Pokud o tom budete vědět postaráte se i o nižší náklady, ale taktéž kvalitu provedených prací.\nZasílání poptávek je rychlé a zcela zdarma.Vaše požadavky zašleme do poskytovatelů služeb již v průběhu několika minut od zaslání. prodejci se budou sami s Vámi kontaktovat, aby nabídnout vhodné nabídky.\nPodobné stránky: Květinář, Květinář Náchod\nZahrada a domov - Ponikelská Martina\n8.1 km od Náchoda\nKVĚTINY A DÁRKY - DOLEŽALOVÁ MARCELA\n8.8 km od Náchoda\nKVĚTINKA KAMÉLIE s.r.o.\nKVĚTINY - HRACHOVÁ EDITA\nKVĚTINY - STRÁNSKÝ TOMÁŠ\nPROFI FLORISTA - odborný časopis floristů\n10.5 km od Náchoda\nCity Flora s.r.o.\nKvětiny Palác Fénix\nFAME s.r.o.- Brilliant Princess svatební salon\nRecenze a rady nejlepších odborníků z Náchoda\nSháníte někoho kdo Vám poradí ve výběru dobře přizpůsobeného řešení? Je to velice jednoduché - prozraďte nám svoje požadavky z oboru Květinář a zeptejte se o radu specialistů z Náchoda. Upřesněte v obsahu poptávky, o jakých pracích přemýšlíte a co se chcete dozvědět. Oplácí se zeptat o záruku, servis, čas realizace práce, nebo technické podrobnosti. Pokud jste již dříve objednávali podobnou službu, popište svoje zkušenosti. Pokud jsou to Vaše první kroky v hledání vhodného zhotovitele v oblasti Květinář, můžete se o tom krátce zmínit. Nebojte se zadávat otázky. Diký takovým maličkostem, zadaným v obsahu zprávy, můžete počítat s obsáhlejšími názory a radami. Pamatujte taktéž o uvedení všech kontaktních údajů, aby firmy mohly odpovědět na Vaší zprávu. Experti Oferteo představí svoje názory a udělí rady. Rádi představí i nabídky. Ověřte sami a zašlete poptávku již nyní.\n11.7 km od Náchoda\nHARMONIE - FLORISTICKÉ STUDIO\nKAIVA - KVĚTINY, KOPECKÁ IVANA\nKVĚTINY MODRÁ HVĚZDA\nKVĚTINY, DÁRKY, VSTUPENKY\n20.4 km od Náchoda\n23.5 km od Náchoda\n24.1 km od Náchoda\nKVĚTINY VAN GOGH\nKvětiny Hůlková Alena\n27.7 km od Náchoda\nKVĚTINY PIVOŇKA - IVETA VOŇKOVÁ\nOrlice park shopping - obchodní centrum s dětským koutkem zdarma\nPVK CZ s.r.o.\n28.6 km od Náchoda\nKVĚTINY POD STRÁNÍ - ROLL\n29.7 km od Náchoda\nKVĚTINÁŘSTVÍ DUBSKÝ JIŘÍ\n32.0 km od Náchoda


Diane Von Furstenberg radí: 5 tipů pro hvězdnou kariéru | On-line časopis pro ženy Joy - joyonline.cz\nDiane Von Furstenberg radí: 5 tipů pro hvězdnou kariéru\n14.11.14 / Tereza Szkatulová\nKdo jiný by nám mohl radit v tom, jak se stát hvězdou ve svém oboru, než žena, která úspěchy postavila od základu vlastníma silama. Vybudovala značku, která na poli módy udává pravidelně trendy, od 9. 11. se objevuje na programu E! v nové show House of DVF a její pracovní nadšení už od počátku posilovalo postavení žen.\nTahle módní legenda má jeden z nejzajímavějších příběhů na poli kariérních úspěchů a pro nás je tak nekonečnou inspirací.\nA první rada zní...\n"Některé dny jsem vyrovnaná, někdy se cítím jako hlupák. Neexistujou úspěšní lidé, kteří by se necítili nikdy špatně."\n"Když jsem byla mladá, nevěděla jsem co bych chtěla dělat, ale byla jsem přesvědčená o tom jaký typ ženy budu. Budu nezávislá! Myslím si, že to je důležité, být k sobě upřímná a zjistit, jaké dveře v životě chcete otevřít."\n"Ať už mluvíte o obchodu, lásce nebo kráse, musíte si stát za svou pravdou. Věřte jí a stůjte za ní. Je to těžké, ale je to cesta k úspěchu."\n"Nejdůležitější je vědět s kým budete spolupracovat. O takovém člověku musíte vědět všechno, především co pro něj vaše společné cíle znamenají, jaký z nich má prospěch. Ujistěte se že jsou vaše hodnoty stejné."\n"Buďte na sebe tvrdí. Ptejte se sebe jestli to, co děláte, má smysl. Neposlouchejte ale při snaze odpovědět si své okolí, jen srdce. Největší chybou je uvědomit si, že to na čem jste dlouho dřeli, nemá užitečný výsledek."\nPsychologie barev: Která přináší štěstí?\n6 věcí, kterými upoutáte jeho pozornost\n10 citátů o lásce, podle kterých byste měli žít


Ve výzkumné části práce je formou přehledných tabulek a grafů zpracován výsledek výzkumu. - PDF\nVe výzkumné části práce je formou přehledných tabulek a grafů zpracován výsledek výzkumu.\nDownload "Ve výzkumné části práce je formou přehledných tabulek a grafů zpracován výsledek výzkumu."\n1 Úvod ÚVOD Měli bychom si být vědomi nebezpečí, kterým nás všechny ohrožuje stres, i nutnosti něco s tím dělat. Náklady a výdaje na nezodpovědnost v řešení této otázky jsou děsivé. J. Knowles Těžké životní situace Kdo je nepoznal? Komu se vyhnuly? Kdo si může být jist tím, že se s nimi v další fázi života nesetká? Kdo si může dovolit zavírat před nimi oči a tvářit se, že se ho netýkají? Těžké životní situace mají různou podobu. Někdy přicházejí v podobě náhlého úmrtí blízkého člověka, jindy v podobě zklamání jako například u rozvodu, rozchodu s blízkými přáteli apod. Někdy mají podobu zásahu vyšší moci například při autohavárii, úrazu, popálení, nemoci, nucené změně zaměstnání, bydliště, pracoviště apod. Jindy se dlouhodobě, plíživě vtírají do našeho života. Často jsou ryze osobní, třeba při zážitcích typu na to nestačím nebo to v daném čase nezvládnu. Mnohdy se snoubí s pocity ohrožení a méněcennosti. Často se dotýkají samého jádra naší osobnosti, našeho já. Jsme-li v tísni, klesá naše sebevědomí. Snižuje se kladné sebehodnocení. Ztrácíme pevnou půdu pod nohama. To vše a řadu dalších osobních zážitků označujeme termínem jsem ve stresu (Jaro Křivohlavý, 1994) Současná doba klade veliký důraz na psychiku člověka. Stres, psychická zátěž na učitele základní školy, středním odborném školy a také mistrů odborné výchovy na SOŠ a burnout syndrom syndrom vyhoření, to jsou tři klíčová témata, kterými se ve své práci budu zabývat. Dnešní doba je uspěchaná a jsou tak na nás, a především naši psychiku, kladeny stále vyšší nároky. Stres jako takový se stal populárním tématem. V našem životě se vyskytuje celá řada stresových situací, některé z nich ani nevnímáme Ať už je to hluk, znečištěné ovzduší, spěch, agresivita mezi lidmi nebo závažnější problémy jako je ne zaměstnanost, finanční potíže, náročná profese a další. Mnoho lidí často pociťuje únavu, apatii možná počáteční fázi syndromu vyhoření. Tento termín již dávno není - 5 -\n2 Úvod pouhým klišé bez významu, ale stal se zavedeným lékařským termínem. Laická veřejnost o něm mnoho informací nemá, v odborné literatuře lze najít několik málo brožur určených pouze lidem z pomáhajících profesí. Především jich se tento problém týká. Mezi pomáhající profese se spolu s policisty, zdravotními sestrami, lékaři, hasiči, sociálními pracovníky řadí také pedagogové. Právě mezi pedagogy směruji svůj výzkum, také z toho důvodu, že já sama ve školství pracuji. Práce pedagoga je psychicky velice náročná, každý učitel je nucen téměř denně řešit spoustu výukových i výchovných problémů s dětmi, musí umět jednat s rodiči dětí, se svými kolegy, musí být dobře odborně připraven a v rámci celoživotního vzdělávání se musí na své povolání stále připravovat. Pedagog je tedy stále pod určitým tlakem a navíc musí čelit tomu, že není dostatečně finančně ohodnocován a také povolání pedagoga není ve společnosti přijímáno s respektem a úctou. Struktura diplomové práce Diplomová práce je rozdělena do dvou částí: V teoretické části uvádíme základní údaje o výše uvedené problematice. Ta je rozdělena do tří částí. V první se zabýváme problematikou stresu obsahuje definice, uvádíme zde stresory, příčiny a důsledky stresu, rady, jak zmírnit působení stresu tedy kapitola týkající se duševní hygieny. Ve druhé části analyzujeme problematiku syndromu vyhoření příznaky, příčiny, varovné příznaky počínajícího syndromu, rady, jak mu předcházet. V poslední, třetí části, se zaměřujeme na náročnost práce pedagogů, klima školy, stresory, které způsobují vyčerpání pedagogů a jsou překážkou v jejich práci. Ve výzkumné části práce je formou přehledných tabulek a grafů zpracován výsledek výzkumu. Cíl diplomové práce I pedagogům hrozí burnout syndrom. Před tímto problémem se zavírají oči nebo se poukazuje především na starší členy pedagogického sboru. Není tomu tak. Dosavadní výzkumy prokazují, že přetížení se týká všech pedagogů. Je dáno prací v časovém tlaku, - 6 -\n3 Úvod zodpovědností za bezpečnost a zdraví jiných osob, vysokými nároky na psychiku, nespokojeností s postavením učitelů ve společnosti. Cílem mé diplomové práce je srovnat míru psychické zátěže mezi pedagogy na 1. a 2. stupni základní školy, totéž zjistit na Střední odborné škole technické, ve které se vzdělávají především chlapci a které navštěvují i někteří jedinci z výchovného ústavu na škole se tedy vyskytují děti s etopeickými potížemi. Zde budu výzkum provádět nejen mezi pedagogy, ale také mezi mistry odborného výcviku, kteří jsou součástí vzdělávacího procesu, ale žáky připravují na jejich budoucí odborné působení ve společnosti a se svými žáky se setkávají na jiné úrovni a v jiném prostředí nežli učitelé. Zpracováním dotazníků zjistíme stresory, které učitelé i mistři OV považují za nejvíce rizikové, míru burnout syndromu na jednotlivých stupních školy, v rámci celé školy a míru vyhoření v jednotlivých složkách pedagogovy a mistrovy osobnosti\n4 Stres 1. STRES 1.1 Definice stresu a historie stresu Stres je nejčastěji definován jako nadměrná zátěž neúnikového druhu vedoucí k trvalé stresové reakci, ústící ve tkáňové poškození, k poruše adrenokortikálních funkcí a psychosomatickým poruchám. (Pavel Hartl, Psychologický slovník, 2001) Slovo stres vzniklo z anglického slova stress, to je zase odvozeno z latinského slovesa strigo, stringere, strinxi, strictum. V překladu z latiny to znamená utahovati, stahovati, zadrhovati. Pod pojmem být ve stresu si tedy představíme, že je někdo vystavěn nejrůznějším tlakům, je tedy v tísni. Stres definoval již v roce 1920 americký filozof Canon jako stav, do kterého se dostává zvíře při stimulaci vyvolávající útěkovou nebo útočnou reakci. Do širokého podvědomí se stres dostal díky práci kanadského fyziologa Hanse Seyleho, který podal důkaz, že každá agrese, ať už mikrobiální, fyzická nebo psychická, vyvolává tytéž reakce a odehrává se podle stejného schématu. Stres je souhrnem reakcí a obranou organismu proti agresi. Hans Seyle je považován za nejvýznamnějšího odborníka v oblasti týkající se studia stresu. Nerodil se v roce 1907 v Komárně na Slovensku. Studoval a později také působil jako pedagog na německé fakultě pražské univerzity. Při svých studiích se zaměřil především na endokrinní systém. Zprvu pracoval výhradně se zvířaty. Uváděl je do těžkých situací různého druhu a zjistil, že soubor změn fyziologických funkcí, které je možno pozorovat bez ohledu na druh zátěže, vykazují určitou stálost, stejně fyziologické reakce. Tento jev nazval GAS General Adaptation Syndrom obecný adaptační syndrom. Seyle je považován za zakladatele kortikoidního pojetí stresu studia zvýšené funkce nadledvinek ve stresových situacích. Bylo mu vytýkáno, že nerespektoval lidské emoce a duševní stránku života. Podle H. Seyle je stres abstraktní pojem. Jak dále uvádí, stejně abstraktní je třeba i vítr, elektřina a mnoho jiných silových polí, o nichž pojednává fyzika. Pravdou je, že - 8 -\n5 Stres sám pojem život je abstrakcí. A přece se jím zabývá celá jedna vědní oblast biologie. Měli bychom si uvědomit, že stres je určitým stavem těla i mysli a má na ně určitý dopad. Projevuje se řadou objektivně zjistitelných chemických a fyziologických dění v orgánech těla. Je mimořádně důležité, abychom si tuto skutečnost uvědomili a počítali s ní. (Jaro Křivohlavý, 1994) Zde uvádím několik dalších definic autorů, kteří se problémem stresu zabývali hlouběji a které jsou uvedeny v knize J. Křivohlavého: Stres je stav organismu, kdy je jeho integrita ohrožena a on musí zapojit všechny svoje schopnosti na svoji ochranu. (H. Coper, M. H. Appley) Stres je takový stav organismu, kdy nadměrné množství energie je využíváno k řešení problémů. Tolik energie by nemuselo být použito, kdyby se tyto problémy daly řešit normálně. (A. Antonovsky) Stres je následkem traumatu (duševního úrazu) a velice intenzivní frustrace (pocitu neuspokojení). (D. H. Funkenstein, S. King, M. E. Droledette) Stresem označujeme takovou změnu v organismu, která v určitém stavu ohrožení může vyvolat vysoký stupeň napětí, rozvrátit zaběhaná schémata každodenního způsobu jednání, která oslabuje mentální výkonnost a vyvolává subjektivně nepříjemné stavy afektivního vyčerpání. (I. L. Janis) Stres vyjadřuje situaci člověka v napětí (tenzi) při řešení problému, když se mu do cesty řešení postaví nepřekonatelná překážka. (A. Howard, R. A. Scott) Stres je jediná rozeznatelná zdravotní porucha spojená s hormonem adrenalinem, jehož produkce má za následek útok nebo útěk. Připravuje totiž jedince na to, aby se nebezpečí postavil ( útok ) nebo se mu vyhnul (útěk ). (Ch. Wildwoodová) Z dalších vědců zabývajících se studiem stresu a stresových situací je nutné uvést i několik dalších jmen\n6 Stres Ivan Petrovič Pavlov - zabýval se studiem fyziologických změn v organismu zvířat (psů), které dostával do těžkých konfliktních situací. Sledoval, co se děje v organismu psa např. rozborem žaludečních šťáv a zajímal se především o chování psů za stresové situace. Walter Cannon americký fyziolog, také on věnoval značnou část svého života studiu fyziologických změn v organismu zvířat, vystavených těžkým životním situacím. Je označován za průkopníka studia tzv. sympatoadrenálního systému při stresu. R. Lazarus psycholog jihoafrického původu. Zaměřil se na kognitivní, tedy specificky lidskou charakteristiku zvládání těžkostí lidmi. Soustředil se na to, co se děje v psychice člověka, který se dostane do těžké životní situace. Studoval specificky lidskou vlastnost poznat smysl toho, co se děje, vystihnout odkud přichází nebezpečí, jak moc člověka ohrožuje, odkud nebezpečí přichází. Výsledky zpracoval do modelu dvojího zhodnocování situace ohrožení. (Jaro Křivohlavý, 2003) Nemůžeme jednoznačně říci, že je stres pouze škodlivý. Určitou míru stresu ke svému životu potřebujeme, je naší hnací silou, kořením života. Bez něj bychom měli jen málo sil k překonávání překážek, které nám život neustále přináší. Ale je však nutno, rozlišovat mezi dobrým stresem, který se odborně nazývá eustres a škodlivým stresem, který má název distres. Eustres objevuje se v situacích, které máme pod kontrolou. V situacích, kdy očekáváme něco příjemného, jsme vzrušení, působí na nás např. při sledování detektivky. Je to normální, motivující stres, po kterém cítíme vyváženost, homeostázu. Takovýto stres je kořením života a bezstresový stav je smrt, říká H. Seyle. Distres objevuje se v okamžiku, kdy se cítíme přetížení, pod tlakem, přestáváme věci zvládat. Cítíme přetížení, ztrátu, bezmoc a zoufalství. V běžné mluvě má slovo stres vždy spojitost právě s tímto negativním stresem. Oba typy stresu jsou stejné svojí chemickou povahou, liší se ale v tom, jak na ně reagujeme. Podle toho, zda zažíváme stres malé či velké intenzity se pak dále rozlišuje hyperstres stres, který překračuje hranici člověka vyrovnat se se stresem nebo naopak\n7 Stres hypostres, tedy stres, který nedosahuje obvyklé intenzity a my můžeme cítit například nudu, monotónnost, frustraci. Schéma č.1, Křivohlavý Jak zvládat stres HYPERSTRES velký - DISTRES EUSTRES + malý HYPOSTRES (Jaro Křivohlavý, Jak zvládat stres, 1994) Reakce každého z nás na stres je různá. Každý člověk reaguje na podnět vyvolávající stres jinak. Stres může být vyvolán různými vlivy, podmínkami, faktory. Některé stresy mají vliv na všechny lidi, jiné působí jen na některé z nás. Někteří lidé se do stresu dostávají velice snadno, jiní jsou odolnější a jsou i lidé do určité míry vůči stresu imunní. Člověk může cítit působení stresu různě intenzivně, podle toho jak se celkově cítí a v jaké situaci se nachází. Dále je známé dělení stresu podle intenzity a délky trvání. Jde o: Akutní stres stres, který na člověka působí náhle, jednorázově. Má velmi silnou odezvu v somatické oblasti, může ohrozit život, přesto je ale snazší zvládat ho a to právě díky jeho krátkodobému působení. Může tu jít např. o sdělení závažné zprávy, těžký úraz apod. Chronický stres příčinou chronického stresu bývá zátěžová situace, která působí dlouhodobě, trvale, neustále. Do fáze chronického stresu může přejít akutní stres. Lze si na něj zvyknout, přizpůsobit se mu. Příkladem může být např. člověk po těžkém úrazu ochrnutí. Protrahovaný stres jde o pro lidskou psychiku nejnáročnější typ stresu. Dochází zde ke střídání klidu a zátěže. Má největší odezvu v somatické oblasti jeho důsledkem\n8 Stres mohou být potíže s krevním tlakem, bolesti hlavy, peptický vřed a další. Je typický pro partnerské vztahy a jeho příčinou může být např. alkoholismus nebo nevěra. 1.2 Stresory Pod pojmem stresor lze vidět na člověka negativně působící vliv. Může jím být například materiální faktor, tzn. nedostatek potravy, finanční potíže, na někoho může stresově působit prudká změna počasí, mezi sociální stresory pak řadíme například agresi, které je mezi lidmi čím dál víc, dalším stresorem je i nedostatek času, samota, ztráta někoho blízkého a další. Zjednodušeně řečeno každý činitel, který nám působí zátěž je stresorem. Odpovědí organismu na stresor je pak stresová reakce. Stesory jsou tedy psychické a fyzické požadavky prostředí, které vyvolávají stres. H. Seyle hovoří o fyzikálních a emociálních stresorech. Mezi tzv. fyzikální stresory řadí jedy a skoro-jedy (alkohol, nikotin, kofein a jiné drogy). Počítá sem i radiaci, vyzařování ultrafialových a infračervených paprsků, nízký obsah kyslíku ve vzduchu, znečištění vzduchu, příliš silné magnetické pole, otřesy, elektrošoky, meteorologické vlivy, změny ročních období, změny tlaku vzduchu (komprese i dekomprese), viry, bakterie, katastrofy, nehody, úrazy, ale i genetickou zátěž, těhotenství, nechtěný sexuální styk apod. Do druhé skupiny tzv. emocionálních stresorů řadí úzkost (anxiozitu), zármutek, obavy a strach, nenávist, nepřátelství, zlobu, otrávenost, nevyspělost, senzorickou deprivaci (nedostatek podnětů pro povzbuzení smyslové činnosti), očekávání anticipaci, že se něco strašného stane, přílišnou ustaranost, obavy z přestoupení společenského zákazu, nějakého tabu apod. (Jaro Křivohlavý, 1994) I u stresorů se setkáváme s odborným členěním, takzvanými mikrostresory, které vyjadřují velmi nízké, mírné podmínky vyvolávající stres. Jde o dlouhodobé negativní působení člověka v mezilidském styku, neschopnost s někým se dohodnout, vyjít. Těmto problémům je denně vystaven každý z nás a McLean uvádí, že negativní vliv těchto ministresorů se sčítá. Pokud člověk nemá k dispozici kompenzaci, mohou být tyto kumulované mikrostresory zdrojem deprese. Naopak makrostresory jsou zničující, deptající vlivy\n9 Stres Podle H. Seyleho dále dělíme stresory na: Fyzikálně-chemické sem řadíme veškeré nepříznivé podmínky prostředí, ve kterém žijeme a to od znečištění až po přejídání se. Patří sem i nedostatek pohybu, nepravidelný denní režim a nedostatek spánku. Úkolové pocházejí z našeho způsobu řešení úkolů, za které jsme zodpovědní, na tom, jaký postoj k nim zaujímáme, jak si je dokážeme zorganizovat, jak umíme načerpat energii potřebnou k jejich řešení. Jde hlavně o zaujmutí aktivního postoje k úkolům a vědomí, že si je sami vybíráme. Myšlenkové vznikají z pohledu na sebe, druhé lidi, okolní svět a situací, do kterých se dostáváme, ze subjektivních výkladů vnějších událostí, jejich prožívání a od toho odvozeného chování. Sociální souvisí s naší komunikací a vztahy s druhými lidmi. Těsně souvisí s kategorií stresorů myšlenkových, protože jsou ovlivnitelné našimi postoji k realitě, ve které se nacházíme. (Hans Seyle, 1996) Nakonečný (2004) uvádí jiné rozlišení stresorů: vztahové vážné sociální konflikty v rodině s partnery, dětmi, rodiči pracovní konflikty s nadřízenými, pracovní přetížení, časová tíseň při plnění termínovaných úkolů, špatné pracovní podmínky, hrozba ztráty zaměstnání zdravotní trvalé následky úrazů, vážné onemocnění, ztráta hybnosti nárokové dluhy, nevyhovující podmínky bydlení, nedostatek volného času Psychosociální stresory mají vysokou četnost výskytu. Psychosociální zátěž jedince můžeme měřit. Nejčastěji užívaným systémem je Inventář životních událostí T. H. Holmese a R. H. Raheho. Jde přehled různých stresorů, ke každému je přiděleno bodové hodnocení. Sčítají se body za prožité stresové události v průběhu jednoho roku. Při součtu 250 bobů se jedinec dostává do rizikové skupiny, 350 bodů představuje výrazný stres a možnost psychického či tělesného onemocnění. Křivohlavý (1994) současně upozorňuje, že toto je pouze orientační vzorek, který vychází z konkrétního šetření ve specifické skupině osob. Pokud by bylo šetření prováděno v jiné sociálně ekonomické skupině, mohly být výsledky šetření odlišné\n10 Stres Tyto hodnoty nám dávají hrubou představu o závažnosti vlivu jednotlivých stresových situací. Stupnice těžkých životních situací smrt manžela či manželky 100 rozvod 73 rozchod manželů 65 vězení 63 smrt blízkého člena rodiny 63 lehčí nehoda nebo choroba 53 sňatek 50 ztráta zaměstnání 47 odchod do důchodu 45 choroba blízké osoby 44 těhotenství 40 narození dítěte 39 negativní změna příjmů 38 smrt přítele 37 změna zaměstnání 36 manželský spor 36 odchod dítěte z domova 29 konflikt s tchyní 29 nástup do nového zaměstnání 28 konflikt s nadřízeným 23 změna bydliště 20 změna rytmu spánku a bdění 15 drobný právní přestupek 11 ( Jaro Křivohlavý, Jak zvládat stres, 1994)\n11 Stres 1.3 Stres a jeho působení na organismus, nemoci ze stresu Reakce organismu na stres jsou velice různorodé. Podle A. Kristové se jedná o složitý řetězec fyzických a biochemických změn, které zahrnují vzájemné působení mozku, nervové soustavy a řady různých hormonů. Tato reakce je lidově označována jako útoč nebo uteč. Jde tedy o excitaci sympatické nervové soustavy, která má za úkol vzbouřit celý organismus a zmobilizovat všechny síly k obraně. Fyziologické reakce na stresor Varovné signály počínajícího stresu, které jsou vysílány do mozku, zpracovává hypotalamus střední část mozku, kde jsou řídící centra práce srdce, dechu a dalších životně důležitých funkcí. Ten přenáší signály prostřednictvím nervového a krevního oběhového systému do celého těla. Nejdříve zasáhne složka nervová (signály z hypotalamu) přes sympatické vegetativní dráhy do dřeně nadledvin. Ty vyplaví do krve adrenalin, který působí na srdeční činnost. Dojde ke zrychlení srdeční činnosti, zrychlenému dýchání, zvýší se krevní tlak a hladina krevního cukru. Hypotalamus také stimuluje činnost hypofýzy (podvěsek mozkový), která je centrální endokrinní žláza, nadřazená všem ostatním žlázám s vnitřní sekrecí v těle. Nejdůležitější hormon, který vytváří hypofýza je adrenokortikotropní hormon (ACTH) neboli stresový hormon. Ten působí na kůru nadledvin, která uvolňuje skupinu hormonů, nejdůležitějším je kortizon, který přeměňuje glykogen uložený v játrech na cukr. Zvyšuje se intenzita pocení, svalové napětí. ACTH také signalizuje jiným endokrinním žlázám, aby uvolnily asi 30 dalších hormonů, které hrají důležitou úlohu v přizpůsobení se nouzovým situacím. Bylo dokázáno, že přerušované vystavení stresorům může později přinést fyziologickou odolnost. Přerušovaný stres vede tedy později ke stresové toleranci. Užitečné fyziologické reakce nastávají, pokud osoba vyvíjí aktivní úsilí o zvládnutí stresové situace. Jde hlavně o výkon v různých úkolech, které vedou jedince k lepším výkonům (studenti před zkouškou, parašutisté před seskokem, sportovci před závodem.). Fyziologické reakce, které jsou škodlivé, zahrnují aktivaci adrenokortikálního systému a nastává, když se jedinec přestane snažit o aktivní zvládnutí stresové situace\n12 Stres Schéma č. 2, Atkinsonová Psychologie STRESOR 1 5 HYPOTHALAMUS 3 6 SYMPATICKÝ DŘEŇ KŮRA HYPOFÝZA NERVOVÝ NADLEDVINEK NADLEDVINEK SYSTÉM Nervové impulsy aktivují různé žlázy a hladké svalstvo Stresové hormony jsou krví přenášeny o důležitých orgánů a svalů REAKCE, BOJ NEBO ÚTĚK ( R. L. Atkinson, Psychologie, 2003) Psychické reakce na stresor Stres vyvolává emoční reakce jedince. Ty mohou mít rozmezí mezi euforií až po úzkost, vztek, apatii. Pokud stresová situace přetrvává, emoce mohou kolísat v závislosti na úspěšnost zvládání situace. Úzkost Patří mezi nejčastější reakce na stres. Rozumíme jí nepříjemnou emoci, pocity napětí, strachu, obavy. U některých lidí, kteří prožili silný negativní zážitek, takový, který sahá za hranice lidského utrpení (např. přírodní katastrofu, znásilnění apod.) se někdy může rozvinout syndrom, který se nazývá posttraumatická stresová porucha. Tito lidé mohou trpět: pocity otupělosti, pocit odcizení se lidem opakované oživování traumatu ve snech, ve vzpomínkách úzkost projevující se poruchami spánku, nadměrnou ostražitostí nebo potížemi se soustředěním U některých jedinců se může objevit pocit viny za to, že přežili, zatímco ostatní zahynuli\n13 Stres Posttraumatická stresová porucha se může rozvinout okamžitě po události nebo může být vyvolána jiným, menším stresem i několik měsíců po traumatizující události. Vztek a agrese Vztek, který vede až k agresi, bývá nejčastější reakcí na stresovou událost. Podle Atkinsonové hypotéza frustrace-agrese předpokládá, že kdykoliv je osobě znemožněno dosažení cíle, o který usiluje, dochází k vyvolání agresivního pudu, jenž motivuje chování, směřující k poškození objektu nebo osoby, která frustraci způsobila. Když okolnosti zabraňují přímému útoku na objekt vyvolávající frustraci, agrese může být přesunuta: agresivní jednání může být namířeno na nevinnou osobu nebo objekt, místo na skutečnou příčinu frustrace. Apatie a deprese Opačnou, ale také často se vyskytující reakcí je apatie (uzavření se do sebe). Ta může vést až k depresi a to v případě, že jedinec nezvládá působící stresory. Zde je na místě uvést teorii naučené bezmocnosti. Naučená bezmocnost je právě charakteristická apatií, nečinností, uzavřením se do sebe. Vzniká jako reakce na neovlivnitelné události u některých lidí. Jako příklad je možno uvést vězně v koncentračních táborech, kteří dospěli k přesvědčení, že jsou bezmocní a z tohoto důvodu se nebouřili proti svým věznitelům. Dalším příkladem mohou být například týrané ženy, které se cítí bezbranné a bojí se svému trápení vzepřít. Je zde na místě uvést, že někteří lidé se ve stresových situacích stanou bezmocnými, ale pro některé ta samá situace znamená povzbuzení a představuje pro ně výzvu. Oslabení kognitivních funkcí Jedinci pod vlivem silných stresorů mají podstatně oslabené kognitivní funkce. Mají potíže se soustředěním a logickým uspořádáním myšlenek. Výkon těchto jedinců se ve vypjatých situacích zhoršuje. Atkinsonová říká: Čím úzkostnější, rozzlobenější nebo depresivnější jsme, tím častěji zažíváme oslabení kognitivních funkcí. Oslabení kognitivních funkcí může být také vyvoláno rušivými myšlenkami, které se nám při setkání se stresorem honí hlavou. Přemýšlíme o možných příčinách jednání, obáváme se důsledků vlastních činů, můžeme si vyčítat, že nejsme schopni situaci zvládnout lépe\n14 Stres Někteří jedinci se v těchto situacích mohou uchýlit k vývojově ranějším, pro situaci naprosto nevhodným způsobům chování. H. Seyle působení stresu dělí na tři fáze: První fáze, alarmující pohotovostní, nastává při náhlém narušení životních podmínek. Pokud dojde ke zklidnění situace, stresor ustoupí, odezní i stresová reakce a nastává fáze zotavovací. Druhá fáze, vyrovnávací nastává, působí-li účinek stresoru. Poplachová reakce organismu se zklidňuje, organismus si na stresující faktor zvyká a nastává adaptace na zátěž. Třetí fáze, konečná je charakterizována celkovým vyčerpáním a selháním adaptačních a obranných sil organismu. Znamená vážné ohrožení organismu, zdravotní problémy a v nejhorších případech může končit smrtí člověka. Tato fáze může při velmi silném působení stresoru nastat již v první, alarmující fázi. Příznaky stresového stavu A. Fyziologické příznaky stresu srdce (palpitace) vnímání zrychlené, nepravidelné a silnější činnosti srdce bolest a sevření za hrudní kostí nechutenství a plynatost v břišní oblasti křečovité a svírající bolesti v dolní části břicha a průjem časté nucení k močení sexuální impotence nebo nedostatek sexuální touhy změny v menstruačním cyklu bodavé, řezavé, palčivé pocity v rukou a nohou svalové napětí v krční oblasti a oblasti dolní páteře, často spojené s bolestmi v těchto oblastech úporné bolesti hlavy často začínající v krční oblasti a rozšiřující se směrem od temene hlavy k čelu migréna\n15 Stres exantém vyrážka v obličeji nepříjemné pocity v krku dvojité vidění a obtížné soustředění pohledu očí na jeden bod (fokusace) B. Emocionální (citové) příznaky stresu prudké a výrazně rychlé změny nálady (střídání radosti a smutku) nadměrné trápení se věcmi, které nejsou tolik důležité neschopnost projevit emocionální náklonnost, sympatizování, soucítění s druhými lidmi nadměrné starosti o vlastní zdraví a fyzický vzhled nadměrné snění a stažení se ze sociálního styku, omezení kontaktu s druhými lidmi nadměrné pocity únavy a obtíže při soustředění pozornosti zvýšená podrážděnost, popudlivost a úzkost C. Behaviorální příznaky stresu chování a jednání lidí ve stresu nerozhodnost a do značné míry i nerozumné nářky zvýšená absence, nemocnost, pomalé uzdravování po nemoci, nehodách a úrazech sklon ke zvýšené osobní nehodovosti a nepozornému řízení auta zhoršená kvalita práce, snaha vyhnout se úkolům, výmluvy, vyhýbání se odpovědnosti i častější podvádění zvýšená konzumace vykouřených cigaret za den zvýšená konzumace alkoholických nápojů větší závislost na drogách, zvýšené množství tablet na uklidnění a léků na spaní ztráta chuti k jídlu nebo naopak přejídání se změněný denní rytmus problémy s usínáním, dlouhé noční bdění a pak pozdní vstávání s pocitem velké únavy snížené množství vykonané práce a zvýšená nekvalitnost práce\n16 Stres Jak vlastně stres ovlivňuje zdraví Tailor (1986) popsal čtyři různé cesty: přímou cestu, interakční cestu, cestu nezdravého chování a cestu nemocného chování. Přímá cesta Jde o fyziologickou reakci, která probíhá v těle při setkání se stresorem. Může mít přímý vliv na tělesné zdraví a to v případě, že je trvalá. Dlouhodobá nadměrná aktivace sympatického a adrenokortikálního systému může způsobit poškození tepen a orgánových systémů. Dále je tu riziko ischemické choroby srdeční, která je nejčastěji se vyskytující chronickou chorobou a častou příčinou smrti v mnoha státech světa. Interakční cesta Tento typ onemocnění vzniká u jedinců, kteří mají maladaptivní rysy tzn., nemají schopnost vyjádřit své emoce (alexitymie). Dochází tak u nich k psychickému nebo fyzickému onemocnění. Existuje přesvědčivý důkaz, že nemoc vznikne pouze tehdy, když dojde k interakci stresové situace s osobností již předtím vulnerabilní (zranitelnou) vůči nemoci. Tento typ modelu se nazývá vulnerabilita-stres nebo model diatézastres. Cesta nezdravého chování Tato cesta souvisí s faktem, že se jedinec ovlivněný stresem nechová tak jak velí jeho přirozenost a přestane na sebe dávat pozor. Lidé ve stresu přestávají cvičit, trpí nespavostí, mění stravovací návyky, může se zde vyskytnout alkoholismus, kouření. Stres tak nepřímo ovlivňuje zdravotní stav jedince. Cesta nemocného chování Posledním modelem je nemoc chování. Jedná se tu o symptomy způsobené stresory vyvolávající depresi, problémy se spánkem, zažívací potíže. Někteří lidé si tyto příznaky vykládají jako známky nemoci, z tohoto důvodu vyhledávají lékařskou péči a tím tak mnohdy posilují toto nemocné chování. Významným důsledkem modelu nemoc chování je to, že lidé ošetřujícímu lékaři neumí poskytnout přesné informace o stavu své nemoci\n17 Stres Biobehaviorální teorie stresu Tato teorie se pokouší specifikovat určitý způsob jednání a chování člověka a následně také jeho vztah k onemocnění. V této teorii je spojen životní styl, způsob chování, stres a nemoc. Touto teorií se zabývali američtí psychologové Friedman a Rosenman už od 50 let minulého století. Zkoumali vztah mezi určitým typem osobnosti a náchylností těchto jedinců k onemocnění. Výsledkem jejich výzkumu je teorie chování typu A a B, tedy rozdělení lidí na dva typy podle způsobu chování a reagování v náročných situacích. Chování typu A (podnikatelský typ) Jedinci zařazení do této skupiny jsou nadměrně zaměřeni na svůj pracovní výkon. Svěřené úkoly se snaží plnit za každou cenu. Typický je pro ně spěch, netrpělivost a nadměrné úsilí o úspěch. Nikdy se nevzdávají, každý neúspěch je pro ně další a silnější motivací. Mají vysoké sebevědomí, netrpí úzkostí ani komplexy méněcennosti. Rádi ovládají situaci, ale také druhé lidi. K ostatním mají jen málo důvěry, věří jen sami sobě, vše mají rádi pod dohledem. Nejsou schopni odpočívat, pocity únavy potlačují a může se u nich rozvinout tzv. nedělní neuróza. Pokud se u nich projeví zdravotní potíže, mají tendenci k disimulaci. Trpí velmi často kardiovaskulárním onemocněním. Chování typu B Do této skupiny patří většinou ženy a to ty, které nejsou sobecké, soběstředné, nemají sebevědomí ani snahu ovládat situaci. Lidé z této skupiny neradi pracují pod tlakem, raději své úkoly plní s předstihem. Mají rádi úspěch, ale nemusí ho dosahovat za každou cenu. Neúspěch je spíše odrazuje, vzniklou situaci intenzivně prožívají. Typické jsou u nich sklony k depresivním náladám, jsou úzkostliví a více prožívají pocity. Mají nižší frustrační toleranci a zátěž se stresem zvládají hůře. Často jsou závislí na druhé osobě. Tito lidé onemocní častěji gastrálním onemocněním. Je na místě zmínit se zde také o třetím typu chování, který je odborníky nazýván jako typ chování C. Charakteristika osob je následovná: Lidé, u nichž převažuje chování typu C, mají tendenci potlačovat negativní emoce. Typická je pro ně neschopnost vyjadřovat emoce a to hlavně hněv. Vyhýbají se\n18 Stres konfliktům a usilují o harmonizující chování. Jsou jen málo autonomní a velmi závislí na druhé osobě a jejím ocenění a uznání. Pokud se jim odměňování za strany této osoby nedostává, reagují pocity bezmoci a beznaděje, velmi často trpí depresemi. Výsledkem studie tohoto typu jedinců byl vliv osobních charakteristik na vznik nádorového onemocnění. (Československá psychologie, 1/1998) Vlastnosti osobnosti ovlivňující vnímání stresu Každý člověk je jiný, každý z nás reaguje na zátěž jinak. To, že někdo vnímá stresovou situaci intenzivně a jiný ji považuje za snadno zvládnutelnou je způsobeno také tím, jakými vlastnostmi jsme geneticky vybaveni a jaké vlastnosti v průběhu života získáme. Dědičné vlastnosti Za dědičné vlastnosti se považují: 1. Reaktivita Představuje množství zděděné energie, aktivity, způsob reagování na určitou situaci, na to, jak ji jedinec vnímá, jakým způsobem na ni reaguje. Reaktivnější lidé reagují na stres intenzivněji, mají větší tendenci vnímat situaci jako zátěžovou, takovou, která narušuje jejich rovnováhu. 2. Introverze extroverze Tyto dva pojmy představují míru sociální aktivity jedince. Extroverti mají více sociálních zkušeností, proto náročné situace lépe zvládají. 3. Vulnerabilita Vulnertabilita zranitelnost znamená velkou citlivost na podněty. Čím méně zranitelní jsme, tím větší máme odolnost vůči zátěži. 50% vulnertability zdědíme, 50% získáme v průběhu života\n19 Stres 4. Frustrační tolerance Odolnost proti zátěži, kterou také dědíme pouze částečně a zbývající část získáváme v průběhu života. 5. Sensation seeking Znamená potřebu velkého počtu podnětů, zážitků, jedinci se často pohybují na hranici života a smrti. Rádi vyhledávají vzrušení, provozují adrenalinové sporty. Jsou velmi odolní vůči stresu. 6. Anxiozita Znamená míru úzkosti, tedy pocitu, který téměř vždy doprovází stres a má blízko ke strachu. Jedinec mající velkou míru anxiozity reaguje úzkostně a citlivěji, má malou odolnost vůči stresu. (Hošek, 1997) Osvojené (získané)vlastnosti Získáváme v průběhu života, ovlivňují naše zvládání stresu a jsou to: 1. Externalita - internalita Znamená místo kontroly, tedy do jaké míry, je člověk schopen situaci kontrolovat a ovlivňovat ji. Externalita místo kontroly je umístěno vně člověka. pokud se jedinci ocitnou ve stresové situaci, takové, kterou nemohou ovládat, mají tendence svádět svůj neúspěch na okolí, na druhé lidi výchovou mají zakódováno, že za své jednání neodpovídají jsou přesvědčeni, že nemohou nic dělat, protože situaci nejsou schopni ovlivnit nepřijmou úspěch ani neúspěch špatně zvládají stres, stresové jsou pro ně už situace pro ostatní jedince naprosto běžné Internalita vnitřní místo kontroly jsou zodpovědní za své chování mají silnou vůli, jsou tím také odolnější vůči zátěži a stresu vědí, že svým chováním mohou ovlivnit situaci\n20 Stres Naučená bezmocnost výše uvedená vnější místo kontroly jedinec očekává neúspěch pocit, že nemá nad situací kontrolu, moc jedinec má zkušenost, že ať udělá cokoliv, úspěch se nedostaví tento problém vzniká především ve škole, v rodině 2. Nezdolnost lidé si věří, nad zátěžovou situací mají kontrolu věří ve svůj úspěch znamená sebeprosazení, sebeúčinnost 3. Sociální opora sociální síť okruhu blízkých lidí jedinec, který má oporu ve svém okolí je odolnější vůči zátěži jde o pocit, že je tu někdo, kdo pomůže, kdo mě má rád lidé s malou sociální sítí jsou ke stresu náchylnější sociální opora je jakýmsi nárazníkem, ochranou před stresem paradoxně je také sociální síť nejvíce stresující Schéma č. 3, Sociální síť Hošek, 1997 Sociální sítí jedince se vyjadřuje soubor lidí kolem dané osoby, s nimiž osoba je nebo byla v sociálním kontaktu a od nichž je možno v případě potřeby očekávat pomoc. Do této sítě patří rodina, přátelé, spolupracovníci, sousedé, různí členové farností, klubů. (Jaro Křivohlavý, 2003)


TynaTyna: Oříškové sušenky Veverky\nVeverky učarují hlavně dětem. Jsou bez přidaného cukru, což mě na nich baví, a mají takový správný podzimní šmrnc. Domov provoní oříšky a máslem a upéct je zvládnou právě i prckové. Vykrajujte jakékoliv tvary zvířátek a zdobte je tou nejkvalitnější čokoládou. Po upečení jsou ihned měkké a hodí se tak i jako vánoční cukroví na poslední chvíli.\n50g špaldové mouky hladké\nSypké suroviny včetně vanilky smíchejte. Přidejte žloutek, máslo, med a vypracujte těsto. Utvořte kouli a dejte zachladit. Můžete si ho připravit jeden až dva dny předem.\nPřed výrobou sušenek ho nechte mírně povolit při pokojové teplotě, ale samo o sobě je měkčí než třeba těsto na linecké.\nNa pomoučněné ploše ho vyválejte a vykrajujte sušenky (veverky) a dávejte rovnou na plech (bez peč. papíru). Upečte ve vyhřáté troubě na 180°C, asi 20min. Po vychladnutí ozdobte čokoládou.\nVystavil TynaTyna v 20:31


Lesy města Rokycan - Lesy města Rokycan\nProdáme odkorňovač CA 45,,včetně nakládací rampy,vyhrnovacího a třídíciho dopravníku,výroba Dřevostroj Čkyně,rv. 2011,u nás nevyužitý,celkový příkon cca 30kw,více info na tel 731 416244,cena k jednání 1700000.-\nŽďárské studánky byly vybudovány k 900. výročí města Rokycan. Jedná se o tématický okruh deseti studánek, které se nacházejí na polesí Žďár. Každá má svůj místopisný název a je u ní vybudováno zastřešené posezení. Orientační tabule s mapou celého polesí Žďár se zakreslenými studánkami najdou návštěvníci lesa na hlavních přístupových cestách k polesí Žďár.\nLesní arboretum Žďár\nLesní arboretum Žďár založil dlouholetý rokycanský lesník Ing. Kamil Matoušek (28. 9. 1936 – 27. 1. 2000). Učinil tak na místě bývalé lesní školky. V letech 1974 - 1978 zde vysadil okolo 25 druhů dřevin. V následujících letech přibyly další, až na současný stav 30 druhů dřevin. Cílem bylo ukázat návštěvníkům na zredukované ploše základní dřeviny, které se nejčastěji vyskytují v našich lesích. Obnovením tohoto arboreta a v budoucnu jeho rozšířením, bychom rádi zpestřili pobyt návštěvníkům rokycanských lesů a doplnili tak již vybudované studánky o další zajímavé místo.


CUBE roztančí Plzeň, přijede i francouzská dance star Rabah | Krajské listy.cz\nCUBE roztančí Plzeň, přijede i francouzská dance star Rabah\nPorci kvalitního pouličního tance návštěvníkům naservíruje více než stovka tanečníků. Mezi sebou se utkají na CUBE dance stage, která letos vyroste na rohu Americké třídy a Anglického nábřeží. Soutěž vyvrcholí večerním finále v osvědčeném Buena Vista Clubu.\n„Největší hvězdou celého dne bude bezesporu světová house dance legenda Rabah Mahfoufi z Paříže. Diváci se s ním setkají v roli porotce a budou mít jedinečnou možnost se naučit některé z jeho kousků v rámci placeného workshopu v Papírně, který Rabah povede,“ říká zakladatel a organizátor akce Vojtěch „Jooky“ Jukl a dodává: „Porotu doplní světová šampiónka v hip hopu, lektorka a choreografka z Brna, Sabina „Miss Bibi“ Škodová a přední slovenský popper Tomáš „T-boy“ Drafi,“ informoval Ing. Karel Míšek, organizátor.\nStěžejní část akce, souboje v hip hopu, house dance a poppingu, doprovodí taneční exhibice a bezplatné workshopy s Miss Bibi a T-boyem. O hudební doprovod se v průběhu celého dne postarají ostřílení DJs Deen, Jooky a PecaOne. V roli speakera se představí zkušený moderátor z pražského rádia Spin Ladislav „Poeta“ Zeman.\n„Pro návštěvníky máme připraveno i efektní překvapení, které ukončí venkovní program na Anglickém nábřeží. Prozatím mohu prozradit jen to, že jej svými hlasivkami doprovodí známý pěvecký sbor Canticorum Plzeň,“ uvádí další z organizátorů akce Karel Míšek.\nCUBE v roce 2012 navštívilo asi pět tisícovek diváků. I to je důvod, proč je hlavně mezi tanečníky jednou z nejvyhledávanějších akcí roku. „CUBE je akce, na kterou se vždy těším pro její skvělou atmosféru, úroveň tanečníků i kvalitní hudbu,“ potvrzuje jeden z porotců T-boy.\nI letos bude CUBE hlavní náplní programu Dne Meliny Mercouri, řecké herečky, zpěvačky a političky, jež stála u zrodu myšlenky projektu Evropské hlavní město kultury, který má podporovat evropskou kulturní spolupráci. V roce 2015 se evropským městem kultury stane právě Plzeň.\nkraj Plzeňský, street dance, Rabah Mahfoufi, Míšek,


Domů PŘÍBĚHY SPOJENÉ KRÁLOVSTVÍ FOOTBALL Anglický fotbalisté Harry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta\nLB představuje plný příběh fotbalového génia, který je nejlépe známý přezdívkou "Malá Iniesta". Náš příběh Harryho Winkse z dětství a Untoldova životopisna fakta vám přinesou plný popis významných událostí z dosavadního dětství. Analýza zahrnuje jeho raný život, rodinné zázemí, životní příběh před slávou, příběh o slávě, vztah a osobní život.\nAno, každý ví o jeho hezkém vzhledu, malém rámu a stylu hry. Nicméně jen málo z nich považuje biografii Harryho Winkse za velmi zajímavou. Teď už bez dalšího, začněte.\nHarry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta-Ranní a rodinný život\nZačíná, jeho celé jméno je Harry Billy Winks. Harry Winks, jak je známo, se narodil na 2 dnešním únoru 1996 se svou matkou Anita Winks a otcem Gary Winks v Hemel Hempstead ve Velké Británii.\nHarry se narodil rodině milujícímu fotbal. Jeho otec Gary byl bývalý poloprofesionální fotbalista, který hrál za Hemela a Berkhamsteda. Rodina Winksová byla po celoživotním příznivci Spursa od počátku 1984 po vítězství poháru UEFA.\nKdyž už mluvíme o rodinné historii nebo původu, Harry Winks pochází z rodiny španělského původu skrze matku a prarodiče. On je však hrdý na to, že je svým otcem Brittem. Harry vyrůstal se svou malou sestrou Milli, kterou je velmi ochranný.\nAť už doma nebo s bratranci svázaným s bratranci, bude Harry na snímku níže hledat svou sladkou sestru.\nDnes je milé a velmi hrdé, že Milli vidí svého velkého bratra, nejbližšího člověka a bývalého partnera v kriminalitě, který dostal tolik fotbalových úspěchů.\nV současné době v době psaní nikdo na světě nemá silné pouto, které sdílí Harry, Milli a jejich mamka Anita.\nHarry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta- Kariérní růst\nMluvil o tom, že Harryho otec Gary kdysi řekl:\nSamozřejmě, že Harry je fanoušek Spursů, který mě donutil!\nHarry stejně jako jeho matka a otec byli a Tottenham Hotspur fanouškem ještě předtím, než začal hrát fotbal. Harry navštívil svůj nezapomenutelný první zápas na White Hart Lane, když mu bylo šest let. Podívejte se na podobně Michael Carrick, Robbie Keane a Teddy Sheringham ho motivoval, aby začal kopat cokoli, co vypadalo jako fotbalový míč.\nHovoříme-li o dětském fotbalovém zážitku jejího syna, maminka Harryho Winka Anita jednou řekla:\n"Dokonce jako malé dítě Harry bude hrát s rolovanou ponožkou. Bude to všude kolem. Pak se přesunul na tenisovou kouli. Vždycky by to kopal po celém domě a byl mě šílený! "\nPokud nebude kopat fotbalovou míč kolem nebo uvnitř svého rodinného domova, bude Harry vidět, jak se kolem ní nacházejí plakáty David Beckham a Michael Owen.\nI přes Harryho lásku k Spursovi se rozhodl, že se s anglickými košilemi a šortkami bude ležet. Podíváte-li se na jeho fotky výše, uvidíte, že to jsou jeho oblíbené dresové předměty.\nJako v době psaní, Anglie národní Jersey hodí velmi hezký ho.\nHarry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta- Počáteční kariérový start\nHarryho potenciál byl poprvé zaznamenán ve věku 5, když jeho rodiče ho zapsali do seznamu Ross & Andy's Soccer Camps. On pokračoval hrát s Echoes FC v Hemel Hempstead kde jeho přirozený talent stal se dobře známý.\nHarry byl známý jako někdo s dobrou energií a přes jeho štíhlý rám, stále by se dostal do hřiště s dobrou výdrží. Brzy začal Harry mít své rané fotbalové vzdělání s prestižní Cavendish School, kde absolvoval ve věku 11.\nHarry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta- Ranní život v Spurs\nDíky své schopnosti zvládnout míč jako dítě, Harry byl doporučen jeho učitelem v Ross & Andy's Soccer Camps, aby se zúčastnil studií Tottenham Hotspurs. Prošel a zapsal se do klubu. Dokonce i na akademii v Tottenhamu se mnoho klubů stále zdál jako mladík.\nHarryho rodiče Anita a Gary měli zájem zdůraznit tolik obětí, které Harry udělal během prvních dnů v Tottenhamu. Za prvé, jako mladý teenager, Winks trpěl rostoucími zraněními a problémy v zádech. Přesto, šéf akademie McDermott věřil malému chlapci stejně jako on s pozdními vývojáři, jako Kane a Andros Townsend, Dokonce Teddy Sheringham se velmi zajímal o mladé Winksy a Scott Parker se stala mentorem.\nHarry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta- Velké rozhodnutí a vzestup slávy\naby věnoval svůj život svým snu, Harry se rozhodl vyjít z rodinného domova ve věku 16, aby žil blízko tréninku Spurs. Rozhodnutí nebylo pro rodinu Winks snadné. Podle jeho mamky Anity;\nHarry se musel změnit mentálně. Byl velmi útulný a pohyboval se v tomto věku velmi těžký. Všichni tři my, Gary a Milli, jsme stál a plakali, když zavřel přední dveře před námi.\nHarryho rodiče by ho viděli jen jeden večer v týdnu. Podle Harryho se stěhování z rodinného domova žít s lidmi, se kterými se nikdy nesetkal, byla pravděpodobně nejtěžší věc, kterou udělal po celý život. Harry pokračoval žít v Southgate, předměstské oblasti severního Londýna. Zůstal s pěkným manželským párem jménem Lesley a Mattem, jehož domov se nacházel poblíž výcvikového hřiště pro mládež Spurs. Naštěstí Matt, který byl instruktorem řízení, učil Harryho, jak řídit.\nHarry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta- Rise to Fame\nHarryho odhodlání stát se profesionálem nepřišlo jako fantazie. Na 27 červenec 2014 podepsal svou první profesionální smlouvu s Tottenhamem poté, co byl impresivní Mauricio Pochettino kdo neustále sledoval videa jeho představení.\nPochettino viděl Harryho jako hráče podobného jeho španělským bratrům Xavi a Iniesta. Díval se také na to, že je zcela odlišný od svých středních hráčů; Victor Wanyama, Eric Dier, Mousa Dembélé a Moussa Sissoko. Harryho první ligové brankové oslavy ukázaly, jak on a on Mauricio Pochettino od svého prvního setkání vytvořila silnou vazbu.\nŠokující bylo, že Harry byl povolán do Anglie, přestože měl v šampionátu pouze čtyři starty. Gareth Southgate vybral ho díky své nahrávce.\nHarry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta- Vztah života\nVěděl jsi?… V každém dospívajícím filmu by dívka většinou padala pro populární fotbalistu. V určitém okamžiku v životě dívky, hluboko dole, je vždy touha po hvězdném hráči. Bohužel filmy stěží ukazují nevýhodu datování fotbalového hráče. To je jediný důvod, proč Harry byl v prvních letech své starší kariéry jediný.\nHarryho první příběh o vztazích přišel v době 22 (červenec 2018), když byl spatřen britskou showovou dívkou, Rosie Williams, která je 4 roky starší. Dvojice byla jednou spatřena, opouštějící hotel 5, hotel v londýnském hotelu Shangri-La.\nNa fotografii se Harry zdálo, že je dokonalým gentlemanem pro Rosii, když držel dveře otevřené pro ni. Byl to čas, kdy se Rosie právě vyhnala z reality show Britského lásky. Stoupen ve stylovém žlutém sako, velšská dáma se měla obléknout do velmi legitního displeje pro muže, kterého obdivuje. Jen čas ukáže, jestli ji Harry vezme jako přítelkyni nebo manželku.\nHarry Winks dětský příběh Plus Untold životopis fakta- Osobní život\nHarry se narodil plachý a klidný, ale na druhou stranu může být excentrický a energický. Jak je patrné z jeho mladistvých dnů, je to někdo, kdo se snadno přizpůsobí změně prostředí nebo jakékoli nové energii, která ho obklopuje.\nVěděl jsi?… Na rozdíl od některých fotbalistů, Harry Winks se s fanoušky necítí mnohem víc. To bylo proto, že kdysi zaplatil zlo za to, že dělal dobro. Nyní vám povím, co se opravdu stalo!\nHarry byl jednou viděn v klubu v Watfordu fanouškem, který vážně prosil záložníka o fotografii s Winksem, který nevěděl, že jde o pozdější motiv. Šokující, ten stejný fanoušek jménem Nikhil Shah postoupil fotografii na své stránce sociálních médií a odhalil Winkse, že jde o klubové kluby navzdory tomu, že ošetřuje zranění.\nFanoušek také šel tak daleko, jak se pokoušel dostat se do kontaktu Slunce probrat prodej fotografie, která pravděpodobně prošla. Níže je snímek toho, co po napsání fotky na jeho účtu Instagram napsal jednoduše vypadající, ale zlovolný Nikhil Shah.\nTo vysvětluje důvod, proč se Winks nedostává do fanoušků, zvláště na špatných místech. I přes veškerou snahu získat levnou popularitu se Shah dostal o fanoušky, když se snažil vyjít z Winks.\nVentilátor CoD: Harry se považuje za závislý na hře Call of Duty.\nHarry navzdory svým zaneprázdněným fotbalovým programům stále nalézá čas, aby se zúčastnil akcí Call of Duty.\nHarry není tak závislý Hector Bellerin kdo jednou hrál CoD za 30 hodiny týdně.\nFACT CHECK: Děkujeme za přečtení našeho příběhu Harryho Winkse z dětství a nepřekonaných životních skutečností. V LifeBogger, usilujeme o přesnost a spravedlnost. Pokud zjistíte něco, co nevypadá správně, dejte nám prosím poděkovat níže. Vždy si vážeme a respektujeme vaše nápady.\nDeclan Rice dětský příběh Plus Untold životopis fakta\nJoe Gomez dětský příběh Plus Untold životopis fakta\nAdebayo Akinfenwa dětský příběh Plus Untold životopis fakta\nScott McTominay dětský příběh Plus Untold životopis fakta


11 dní / 9 nocí28. 3. – 7. 4. 2019\n28. 3. – 7. 4.obsazeno\nČtvrtek 28. března: Odlet z Prahy dle letového řádu s přestupem na Kubu. Přílet do Havany.\nPátek 29. března: Dnešek je vyhrazen prohlídce kubánské metropole, Havany. Podíváme se během ní mimo jiné na to, jak se vyrábí kubánský rum, navštívíme místa spojená s Ernestem Hemingwayem, prohlédneme si historické budovy i tržiště se suvenýry.\nSobota 30. března: Dnes přejedeme do města Pinar del Rio, které je obklopeno nádhernou krajinou a proslulo především pěstováním tabáku, posléze budeme pokračovat do údolí Viñales s tabákovými poli, kde uvidíme působivou malovanou Zeď prehistorie.\nNeděle 31. března: Dnes navštívíme poloostrov Zapata a seznámíme se s historií invaze v Zátoce sviní a prohlédneme si historické město Cienfuegos.\nPondělí 1. dubna: Dnešní den je vyhrazen přírodě a lehké horské turistice v oblasti Topes de Collantes a pohoří Sierra del Escambray.\nÚterý 2. dubna: Návštěva koloniálního města Trinidad na pobřeží, prohlídka keramické dílny a ochutnávka tradičního koktejlu. Následně přejezd do malebného města Sancti Spiritus.\nStředa 3. dubna: Prohlídka města Santa Clara a zdejšího muzea a mauzolea s ostatky Che Guevary. Odpoledne přejezd do letoviska Varadero s krásnými plážemi.\nČtvrtek 4. dubna: Dnešek je vyhrazen odpočinku a koupání na pláži Varadero.\nPátek 5. dubna: Dnešek je vyhrazen odpočinku a koupání na pláži Varadero.\nSobota 6. dubna: V závislosti na letovém řádu po snídani individuální program k relaxaci nebo k nákupům, poté přesun na letiště. Odlet zpět do Prahy.\nNeděle 7. dubna: Přílet do ČR v odpoledních hodinách.


Áčko ztratilo body v Jakubčovicích – Fotbalový klub Darkovičky\nÁčko ztratilo body v Jakubčovicích\nDavid Molnár – hrající trenér: Zápas pro nás nezačal vůbec dobře, kdy po sérii soubojů a nepovedených odkopů před naší branou šel soupeř do vedení. Naštěstí nás to nijak neovlivnilo a první poločas jsme jasně dominovali a soupeř jen bránil okolo svoji šestnáctky. Vypracovali jsme si hodně příležitostí ale gólman hostů doslova čaroval až Fertal hlavou přinesl uklidnění do přestávky. Druhý poločas soupeř více vystoupil a už to nebylo tak jednoznačné jako první poločas ale i tak jsme tam měli dvě 100% šance. V závěru už to bylo hodně nervózní a vyhrocené utkání kde vyústěním byly dvě spravedlivě udělené červené karty. Odměnou, že přístup a snahu, pro nás byl gól těsně před koncem, kdy po pěkné akci po levé straně si hosté dali po centru vlastence.\nVladimír Procák, trenér Darkoviček: „V Jakubčovicích jsme se chtěli prezentovat aktivní a kombinační hrou. Hned na začátku se nám podařilo potrestat chybu domácího týmu v rozehrávce a z rychlého brejku jsme vstřelili vedoucí gól. Potom jsme ovšem trošku polevili a před přestávkou jsme obdrželi vyrovnávací branku. Ve druhé půli byly Jakubčovice dost nervózní, jenže v závěru jsme se nechali zbytečně vyloučit a nakonec jsme si ještě dali nešťastného vlastence. Hráčům přesto děkuji za odvedený výkon.“\n← Výherní listina – Dožínky 2019\nŽáci po roce vyhráli →


Fotbal je silný soupeř - Šťastné ženy - zábava, soutěže, články, diskuse to jsou Šťastné ženy\nFotbal je silný soupeř\nTak nám doma zavládla pohřební nálada. Ačkoliv Martin v sobotu nasliboval dětem ten aquapark, po fotbalové prohře s Ghanou se mu nakonec nikam nechtělo. Při zápasu s Michalem trpěli jako na mučidlech a nevnímali okolní svět. Hlasitě radili našim reprezentantům a na mou poznámku, že je do Německa stejně není slyšet, reagovali dotčeně. Jak by tomu taky ženská mohla rozumět.\nStejně je to legrace, jak chlapy taková prohra ve fotbale sebere. Martin s Michalem přišli od televize jako z funusu. Michal se zavřel ve svém pokoji, pustil si nějaké cédéčko a na uši narazil sluchátka. Když jsem mu tam přišla nabídnout palačinku, nepřítomně civěl do stropu a truchlil.\nMartin zase prohlásil, že musí něco neodkladně seřídit na autě, zalezl pod něj a domů se vrátil až okolo desáté. Když se vrátil, ještě z něj ta prohra nevyprchala. Jak šel okolo mne, tvářil se, jako by mu hračky spadly do kanálu. Vysprchoval se a zalezl rovnou do ložnice, i když v pátek tvrdil, že se těší na ten film o Al Caponem.\nSe mnou prohodil asi deset slov... Řekla jsem mu, že to vypadá, jako bych za tu prohru mohla já, a on jen blýskl očima. Ještě mi sdělil, že teda nechápe, proč jsem JÁ tak nepříjemná. Ale fakt jsem ty dva góly nepustila! Jó, tak to dopadá, když „muži mají své dny“.\nA tak jsem si nachystané bublinky otevřela sama. Pustila jsem si scífko s Jodie Foster a strávila velice osamělý večer s vínem, oříšky a pletením. A to jsem ještě po půlnoci oknem ložnice slyšela tóny kytary a cítila vůni ohníčku od mladých sousedů. Asi měli nějakou návštěvu.\nVůbec mi to nevadilo, jen jsem tak ležela a poslouchala. Připomnělo mi to dobu, kdy jsem ještě měla prázdniny a přes protesty rodičů jsme s bráškou Petrem jezdili na čundr. Chudák Petr, vždycky si musel vyslechnout sáhodlouhou přednášku naší matky, že i když je mladší, musí na svou nezodpovědnou sestru dávat pozor, aby se nespustila.\nPak jsme jezdili ve třech i s Martinem, ale pohříchu k mému obávanému spuštění nakonec nedošlo na nemravném čundru. Stačilo, aby naši odešli do divadla. Milému Péťovi jsme koupili lístek do kina a nám zůstal volný byt. No a teď se blíží doba, kdy budu sama přemýšlet o tom, co se doma děje, když tu nejsme. Ale mám dojem, že jestli něco takového bude chtít pořádat Michal, určitě si to rozmyslí. Lístky do kina od těch dob pořádně podražily a sourozence má rovnou tři. To aby si rovnou zařídil brigádu.\nA tak jsem ležela vedle oddechujícího Martina a vzpomínala. Škoda že ten čas tak letí. Byly časy, kdy by fotbalový zápas klidně vyměnil za dobu strávenou se mnou.\nNaštěstí už je venku nádherně, a tak jsme ho nechali truchlit doma, sbalili deku a celé nedělní odpoledne jsme strávili u vody. No a po večerním návratu už to zase byl skoro můj Martin. Dokonce mě na stole v kuchyni čekalo moje kafíčko a prádlo bylo sundané ze šňůry, aby nepřeschlo.\nK večeři jsme si dali chleba s máslem, vajíčky a ředkvičkami a pak jsem se vrhla na to prádlo. V televizi nic nedávali. Martin každou chvíli nakoukl do mé „trucovny“ a v desetiminutových intervalech se mě ptal, kdy už budu mít hotovo. V půl desáté už mě to přestalo bavit, a tak jsem vypnula žehličku. Šla jsem do ložnice uzavřít mír až do dalšího zápasu naší reprezentace.\n20.6.2006 Rubrika: | Komentářů 7 | Doporučit článek | Vytisknout\nDiskuse ke článku - Fotbal je silný soupeř\nmarta79 - 13.5.2014 12:10\nAhoj, to jsou chlapi, to nic nenaděláš...pokud manžel hledá stránky pro pravé fotbalové fandy, nechť mrkne zde


Problémy s řečí má polovina předškoláků – Novinky.cz\nProblémy s řečí má polovina předškoláků\nČeské děti mají problémy s nesprávnou výslovností. Podle údajů Asociace logopedů ve školství má vadu výslovnosti 40 procent dětí v předškolním věku. U každého čtvrtého dítěte je to dokonce důvod k odkladu školní docházky.\nčtvrtek 15. prosince 2016, 11:51\nZa problémy můžou podle logopedů také rodiče, kteří si s dětmi málo povídají. Komunikační schopnosti a správnou výslovnost se mohou děti v současné době učit i s logopedickou aplikací v tabletu.\nKaždé dítě si prochází obdobím, kdy má potíže s napodobováním hlásek a následně slov.\nNedostatečná komunikace s dítětem je jednou z příčin, proč se zvyšuje počet dětí, které mají vadu řeči. Kvůli nesprávné výslovnosti má odklad školní docházky dokonce 25 procent dětí. Nejčastější poruchou je dyslalie neboli patlavost. Jde o vývojovou vadu, při které dochází k nesprávnému tvoření jedné nebo více hlásek.\nBez logopeda se vady řeči nezbavíte\n„Každé dítě si prochází obdobím, kdy má potíže s napodobováním hlásek a následně slov. Mezi šestým a sedmým rokem by už ale mělo dítě mít správnou výslovnost. Samozřejmě je tu velmi důležitý zájem ze strany rodičů,“ říká předseda Asociace logopedů ve školství Alexandr Bednář.\nJednou z příčin nesprávné výslovnosti může být porucha fonematického sluchu, kdy dítě hlásky nesprávně analyzuje a nedovede rozlišit správnou a nesprávnou výslovnost. U některých dětí mohou ovlivnit výslovnost anatomické odchylky řečových orgánů – jako je například nesprávný skus, přirostlá podjazyková uzdička.\nNemalou měrou se na narušené komunikační schopnosti podílí i nesprávný řečový vzor. Rodiče totiž na děti zbytečně šišlají, mluví mazlivě nebo příliš rychle. Pokud u dítěte zaregistrujeme poruchu řeči, měli bychom navštívit logopeda, který nám poradí, jak s dítětem pracovat. Důležité je i sestavení nejvhodnější terapie, která bude zaměřena na konkrétní vadu řeči.\n„Někdy se rodiče snaží laicky, pomocí různých příruček, výslovnost dítěte upravovat sami. Tím ale mohou nesprávnou výslovnost ještě zhoršit. Rodiče by se svými dětmi měli spíše co nejvíce komunikovat, vyprávět jim básničky a zpívat písničky. Měli by s nimi mluvit pomalu a srozumitelně,“ upozorňuje Helena Kolbábková ze speciálněpedagogického centra.\nPomoci může i tablet\nLogopedická terapie vyžaduje každodenní práci s dítětem a pravidelné návštěvy u odborníka. Dítě by se ale nemělo přetěžovat, stačí krátké každodenní procvičení. Ideální je zvolit hravou formu. V tom může rodičům pomoci i mezi dětmi velmi populární tablet. K dispozici je například aplikace Slovohrátky, kterou vyvinuli sami logopedové.\n„Z vlastní praxe můžu řícit, že tabletová aplikace je u dětí i rodičů velmi populární. Je pro ně zajímavější, interaktivní a dítě si během učení a procvičování v podstatě hraje,“ říká logopedka Kolbábková.\nPomocí zábavných cvičení si děti procvičí hlásky ve zvucích, slovech, jednoduchých větách i básničkách. Součástí aplikace jsou i interaktivní dechová a artikulační cvičení. I tady je ale nutná spolupráce s rodiči a logopedem. Ani moderní technologie nenahradí lidský faktor, který je během logopedické terapie u dětí extrémně důležitý.


Občerstvení – Bisport\nProvozujeme občerstvení ve vodácké základně Kácov a v Kempu Týnec. Dlouhodobě spolupracujeme a vřele doporučujeme navštívit Bistro&Café Příběh v Týnci nad Sázavou.\nV areálu půjčovny je pro vás připravené stylové vodácké bistro, ve kterém si určitě vybere každý. Nabízíme teplou i studenou kuchyni, např. palačinky, klobásky, párek v rohlíku nebo utopence. Jídelní lístek doplňuje i pestrý výběr nápojů, prodej zmrzliny a dalších dobrot. Na objednání připravíme snídaně (výběr z pěti možností). Milým bonusem je vodácký obchod s drobným zbožím a drogerií.\nVstupte na web bistra v Kácově\n“Příběh” je rodinné bistro a kavárna, kde si můžete dát snídani, oběd i večeři. Vše můžete okořenit kávou, domácím zákuskem či zmrzlinou. Nezklame ani burger nebo grilované maso, které zapijete benešovským točeným pivem. Veliká pestrost nealka je samozřejmostí.\nVstupte na web bistra v Týnci nad Sázavou\nBistrobus v Kempu Týnec\nNabízíme služby občerstvení přímo v týneckém kempu. Bistrobus je tu pro vodáky, turisty a místní již několikátým rokem a jeho službu využívají i opakovaně. Po objednání připravíme na dobrý start do dalšího dne snídaně. Dále grilujeme, lovíme utopence, servírujeme naložené hermelíny, párky v rohlíku, klobásy a mnoho dalších dobrot. Letos se můžeš těšit na mnoho novinek.\nVstupte na web Kemp Týnec


Dovolená na míru – s námi máte jistotu\nNechcete se zabývat plánováním cesty, nemáte nato čas nebo se Vám prostě nechce?\nLuxusem je také jistota, že jste v nejlepších rukách – máme neustále vaši cestu pod kontrolou a jsme stále na telefonu propřípad nenadálých skutečností, vše řešíme obratem. A vy si jen užíváte!\nVýsledkem bude exkluzivně zpracovaný itinerář vaši dovolenéna míru včetně zajištění veškerých souvisejících služeb – map, kontaktů, GPS lokací apod. Zajistíme vámletenky, vízové služby, ubytování, pronájem auta, vstupy, průvodce po dobu celé dovolené nebo průvodce místní. Vybavíme vás veškerými potřebnými materiály a od začátku do konce plánování se vám bude věnovat osobní konzultant.\nCestujte bez hranic!\nSperm whale diving and splashing with tail\nTraditional windmill in a landscape of the Azores


Otec, vrah dívenky ze Starého Města dostal 26 let vězení - Slovácký deník\nZaplněná soudní síň číslo 202 krajského soudu ve Zlíně ve čtvrtek krátce po půl deváté ráno najednou ztichla. To když matka dvou dětí ze Starého Města vypovídala o tragédii, která postihla její děti.\nTomáš M. ze Starého Města u soudu ve Zlíně. Ilustrační foto. | Foto: DENÍK/Jana Zavadilová\nTy doma loni 28. září brutálně napadl jejich otec když je hlídal.\nAni ne tříletému děvčátku zasadil osmnáct bodnořezných ran. Chtěl zavraždit i pětiletého syna, chlapec však měl větší štěstí, bránil se, křičel, otce pokousal. Nakonec, i když s poraněním, útok svého otce přežil.\nNejsilnějším okamžikem ve čtvrtek v soudní síni pak bylo, když matka vypovídala to, co jí po nějakém čase chlapec svěřil, co sám v těchto chvílích prožíval.\nDeník to však s ohledem na citlivost případu nebude více přibližovat.\nPo poledni a hodinové přestávce soudu zazněl verdikt. Devětadvacetiletý Tomáš M., za vraždu dcery a pokusu o vraždu syna míří do vězení na 26 let.\nStátní zástupce Martin Malůš navrhoval doživotí\n„Byl to záměrný, zbabělý, sebestředný, brutální útok na člena vlastní rodiny. Navíc šlo o dítě, které nemá možnost se mu bránit a považuje ho za nejbližšího člověka,“ uvedl ve své závěrečné řeči žalobce. Podle něj navíc obžalovaný bezprostředně po tom, co udělal dceři, chtěl udělat i synovi.\nRozhodnutí soudu není pravomocné, obě strany si ponechaly lhůtu na odvolání.\n„Během své soudní praxe jsem se nesetkala s případem, kdy by otec zavraždil své dítě,“ svěřila se na konci jednání soudkyně Iveta Šperlichová. Ve zdůvodnění rozsudku uvedla, že se senát zabýval i možností udělení doživotí. Podle jejího vyjádření byla motivem Tomáše M. msta. „Šlo o pomstu matce dětí za to, že ho podvedla. „Ty jsi mě podvedla, ty jsi mě zničila,“ chtěl jí tak způsobit za to bolest,“ vysvětlila soudkyně motiv vraha.\n„S ohledem na to, že muž nemá natolik narušenou osobnost, že by u něj nebyla možná náprava, i na jeho dosavadní beztrestnost jsme se přiklonili k vyjímečnému trestu odnětí svobody na 26 let,“ vysvětlila výši trestu soudkyně.\nPo celou dobu procesu seděl Tomáš M. se skloněnou hlavou. Nepokládal otázky, nevyjadřoval se k výpovědím. Svého činu v závěrečném slově litoval. „Uvědomuji si, co jsem způsobil, je to naprosto strašné, nikdy si to neodpustím. Je mi to strašně líto,“ uvedl nakonec.\nKromě brutality a způsobu usmrcení tříleté holčičky muži přitížilo, že nemá náhled na svůj čin, svádí vinu na druhé, nejvíc na svou stále ještě manželku.\nVýbuch propanbutanové lahve zapříčinil požár chaty v Uherském Ostrohu\nChlapec se ubránil útoku sekáčkem\nCelý tragický a smutný příběh se začal odehrávat v roce 2011, kdy se dvojice vzala. Koupili si starší domek na Vsetínsku a začali jej opravovat. Obžalovaný začal pracovat v zahraničí a tím se začaly kupit první problémy. Velmi, až chorobně na mladou ženu žárlil. Krize se prohlubovala, i když se dvojice odstěhovala na Slovácko. Násilí, scény, vyhrožování. To bylo téměř na denním pořádku, i když rodina působila vyrovnaně. Situace gradovala loni na konci srpna, když žena oznámila obžalovanému, že má jiného partnera a chce se rozvést. Tomáš M. neunesl situaci. Docházelo k domácímu násilí, muž vyhrožoval sebevraždou. Žena se tak i s dětmi odstěhovala k rodičům.\nDen před činem si Tomáš vyzvedl děti ze školky. V předvečer osudného dne vypil víno a whisky a vzal si dva prášky na spaní. Ráno vstal dezorientovaný, podle svých slov u hlavního líčení si dal ještě asi dvacet prášků. Pak vzal dcerku do pokojíčku s tím, že nechají brášku dívat se na pohádku.\n„Dal jsem jí pusu do vlásků a zakryl jí oči. Přemýšlel jsem nad tím, aby netrpěla,“ popsal obžalovaný u prvního hlavního líčení.\nJeho první rána nožem směřovala podle spisu na srdce, další následovaly do hrudníku a břicha.\n„V horní části hrudníčku neměla centimetr čtvereční, kde by nebyla zraněná. Ty rány se často i překrývaly,“ popsala soudkyně Iveta Šperlichová.\nJak vyplynulo z řízení, muž si po činu umyl ruce a šel za synem s úmyslem způsobit mu to samé. I toho nejprve políbil a potom bodl. Jenomže se zlomila čepel nože a chlapec se bránil. Tomáš M. si šel pro sekáček a chtěl pokračovat. Chlapec ale křičel a aktivně se bránil, otce pokousal. Muž svého jednání tedy zanechal. Pořezal si žíly na zápěstí a později ztratil vědomí. Asi za půl hodiny po činu na místo dorazila matka dětí v doprovodu rodiny. Chlapec byl převezen do nemocnice, děvčátku se život zachránit již nepodařilo.


Reprezentace na Islandu: Chceme udržet první místo\nČeští fotbalisté vstoupí v pátek na Islandu do druhé poloviny kvalifikace o postup na mistrovství Evropy 2016 a stejně jako v podzimním vzájemném duelu v Plzni bude v sázce první místo v tabulce.\nReprezentanti mají po pěti duelech jednobodový náskok před severským soupeřem a k udržení vedoucí pozice před podzimním finišem skupiny tak potřebují protáhnout dosavadní neporazitelnost v kvalifikaci a uhrát aspoň remízu.\n"Ideální by bylo, abychom dokázali vyhrát. Ale situace ve skupině je hodně vyrovnaná, proto je třeba hlavně neprohrát a udržet Island za námi a mít lepší vzájemné zápasy. Vzhledem k přímému postupu by to ale chtělo přivézt tři body," podotkl brankář Petr Čech.\nNa podzim Češi otočili proti Islandu nepříznivé skóre a vyhráli 2:1. Ve zbylých čtyřech zápasech kvalifikace ale severský celek neztratil ani bod, neinkasoval a doma porazil třetí tým z loňského mistrovství světa Nizozemsko i Turecko.\nVedle nebezpečných standardních situací včetně dlouhých autů se možná reprezentace bude muset na severském ostrově vyrovnávat i s nepříznivým počasím. To ovlivnilo i dosud jediný vzájemný zápas na Islandu v samostatné české historii, který národní tým před čtrnácti lety v Reykjavíku prohrál 1:3. "Pamatuju si, že foukal šílený vítr," uvedl jediný pamětník ze současného kádru kapitán Tomáš Rosický, který si v pátek připíše 100. start za národní tým.\nV současném výběru figurují jen dva hráči z islandské ligy. Hlavními hvězdami jsou útočník Kolbeinn Sigthórsson z Ajaxu Amsterodam, záložník Swansea Gylfi Sigurdsson či navrátilec veterán Eidur Gudjohnsen.\nZápas na stadionu v Reykjavíku, kde je o dvě hodiny méně než v Česku, začne v pátek ve 20:45 v přímém přenosu ČT sport, celý ho vysílá také Radiožurnál. Podle informací islandských médií bude vyprodáno. Hostujícímu celku schází zraněný David Lafata a Vrba tak řeší, koho místo něj postavit na hrot útoku.


SKOŘICOVÍ ŠNECI S OŘECHY | Recepty prima nápadů\n60 minut + 35 minut pečení ¦ 8 porcí ¦ středně náročné\nhladká mouka, 3 a půl hrnku\nrozpuštěné máslo, 1/4 hrnku\ntekutý med, 1/4 hrnku\nteplá voda, 1/3 hrnku\nsušené droždí, 1 lžička\nNA SKOŘICOVOU NÁDIVKU\nkrystalový cukr, 1/4 hrnku\nmleté ořechy, 1/2 hrnku\nmletá ??skořice, 1 lžíce\nrozinky, 2 lžíce\nrozpuštěné máslo, 4 lžíce\nhnědý cukr, 1/2 hrnku\nmleté ořechy, 1/3 hrnku\nrozpuštěné máslo, 6 lžic\nV misce smícháme vejce s teplou vodou, s medem, máslem, solí a sušeným droždím. Vše promícháme, postupně přimícháme mouku a vypracujeme jemné, lehké těsto. Vyválíme ho na papíře na pečení na větší ovál a potřeme asi 4 lžícemi rozpuštěného másla.\nPřipravíme skořicovou nádivku: smícháme cukr, ořechy a skořici. Nádivku navrstvíme na těsto a posypeme rozinkami.\nNaplnené těsto stočíme pomocí papíru na pečení do rolády a nakrájíme na kolečka – šneky.\nPekáč vymažeme asi 6 lžícemi rozpuštěného másla a nahrubo posypeme hnědým cukrem smíchaným s mletými ořechy. Na tuto vrstvu naskládáme šneky a necháme chvíli kynout. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 35 minut.\nJešte horké šneky sundáme z plechu a dáme na mísu. Pozor – když spodní karamelová vrstva vychladne a ztvrdne, šneci se z plechu těžko sundavají.\nTIP NA CHUTNOU POLEVU\nDohladka utřeme 200 g moučkového cukru, 4 lžíce rozpuštěného másla, 3 lžíce mléka, 1 lžičky vanilkového extraktu a špetku soli. Ještě horké šneky přelijeme polevou.\nNechte se inspirovat asijskou kuchyní! Připravte si čínské nudle s kuřecím masem, kari kokosovou polévku s nudlemi, hovězí s ústřicovou omáčkou nebo sladkou tečku...


Home » Půjčky se zástavou\nChcete si půjčit na koupi bytu nebo na výstavbu rodinného domu? V obou případech doporučujeme využít půjčky se zástavou z naší inzerce. Za výhodných podmínek si zde můžete zajistit přesně takovou částku, kterou pro svou investici potřebujete.\nPůjčky se zástavou jsou také nabízeny jako neúčelové. Získané peníze tedy nutně nemusíte investovat do svého bydlení. I tyto půjčky jsou velmi populární. Získané peníze mohou výrazně pomoci zlepšit vaši životní úroveň. žádost přes nás vyřídíte téměř okamžitě.


Kanceláře Rudice | Eurobydleni.cz\nAktuální nabídka kanceláře Rudice denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si kanceláře Rudice než Vás někdo předběhne.\nKategorie kanceláře Rudice se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele kanceláře Rudice neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je kanceláře Rudice právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné kanceláře Rudice\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii kanceláře Rudice, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující kanceláře Rudice, a to kanceláře na prodej Rudice, pronájem kanceláře pronájmy kanceláří Rudice, Kancelář Rudice na dražba.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii kanceláře Rudice nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích komerční nemovitosti Rudice, komerční nemovitosti k prodeji Rudice, komerční nemovitosti k pronájmu Rudice, Komerční nemovitosti Rudice na dražba.\nDalší lokality v okolí kanceláře Rudice\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii kanceláře Rudice, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr kanceláře Rudice. Určitě lépe naleznete kanceláře Rudice, který hledáte.


Lupič v Ostravě přepadl seniorku a těžce ji zranil – Novinky.cz\nLupič v Ostravě přepadl seniorku a těžce ji zranil\nV bezcitnou lidskou hyenu se proměnil ve čtvrtek 10. února neznámý lupič, který v Ostravě přepadl a oloupil o kabelku jednaosmdesátiletou důchodkyni. Násilník ženu při loupeži zranil tak těžce, že je od inkriminovaného dne stále v nemocnici.\npondělí 21. února 2011, 9:26 - Ostrava\nK loupeži došlo kolem 18:30 na Staňkově ulici v Ostravě-Výškovicích. „Dosud nezjištěný pachatel pravděpodobně uchopil ženu zezadu, strhnul ji k zemi a to takovým způsobem, že oběť těžce zranil,“ popsala ostravská policejní mluvčí Gabriela Holčáková s tím, že poraněné ženě odcizil pachatel kabelku s doklady, penězi a dalšími věcmi a z místa utekl. Kabelku lupič odhodil na Proskovické ulici a sebral z ní jen doklady a zhruba 500 korun.\nStařence na pomoc přispěchal šestačtyřicetiletý muž, který uslyšel výkřik. „Před domem uviděl ležící ženu, vyběhl a ženě, která byla v bezvědomí, poskytl první pomoc a přivolal záchranáře,“ informovala policejní mluvčí. Záchranáři převezli důchodkyni na specializované oddělení. „Rozsah zranění není dosud detailně stanoven, stav ženy je však vážný, policisté ji nemohli kvůli němu dosud vyslechnout.“\nOstravští kriminalisté žádají svědky loupeže, aby jakékoliv informace sdělili na lince 158 nebo kterékoliv policejní služebně. „Ve věci byly zahájeny úkony trestního řízení pro zločin loupež, pachateli hrozí trest odnětí svobody od dvou do deseti let,“ uvedla Holčáková.


Úvod Jak mohou projekty OP VVV pomoct uprchlíkům z Ukrajiny?\nJak mohou projekty OP VVV pomoct uprchlíkům z Ukrajiny?\nV rámci OP VVV je možné zajistit podporu z aktuálně realizovaných projektů, ačkoli s tímto zaměřením nebylo původně počítáno. Pro inspiraci uvádíme příklady konkrétních intervencí.\nV oblasti regionálního školství je možné podporovat ukrajinské děti, žáky a studenty přijaté do škol a školských zařízení. Automaticky se totiž stávají cílovou skupinou OP VVV. To stejné platí v případě příjemců z řad nestátních neziskových organizací. V rámci projektů tzv. šablon pro mateřské, základní, střední a vyšší odborné školy se může jednat například o personální podporu prostřednictvím specializovaných pozic (školní asistent, psycholog, speciální pedagog, sociální pedagog, chůva) a jejich činností, jakými jsou podpora znevýhodněných dětí, žáků a studentů včetně cizinců ve výuce i mimo ni, podpora rodiny, práce s komunitou, mimoškolní aktivity, případně doučování a mimoškolní aktivity. Na pozici školního asistenta hrazeného ze šablon je možné zaměstnat např. pedagoga z Ukrajiny. Musí splňovat kvalifikaci dle požadavků šablony – doloží ukončené vzdělání pedagogického směru. Diplom není třeba ověřovat ani překládat. Pro konzultace je k dispozici konzultační linka pro šablony (tel.: (+420) 234 814 777). V souladu s Lex Ukrajina z 21. března 2022 nemusí pedagog splňovat požadavek na znalost českého jazyka.\nProjekty z výzev Inkluzivní vzdělávání pro SVL/KPSVL II mohou podporovat děti v rámci neformálních předškolních center, dále žáky prostřednictvím doučování, zapojením do kroužků a mimoškolních aktivit apod. Ve školách může pomoct koordinátor inkluze nebo další odborné pozice. Zároveň při implementaci aktivity pro SŠ a VOŠ v rámci krajských akčních plánů II. je možné zajistit doučování a podporu rovných příležitostí ve vzdělávání, včetně vybavení pro žáky. V případě výzvy zaměřené na rozvoj neformálního vzdělávání mohou NNO cílit svou podporu na děti, žáky a studenty, s nimiž naváží kontakt.\nVysoké školy mohou využít volných kapacit na úrovni personální i infrastrukturní. V rámci ESF projektů se může jednat o podporu specializovaných pracovišť pracujících primárně se studenty se specifickými potřebami. Díky tomu mohou ukrajinským studentům např. pomoct s řešením jejich psychických problémů. V projektech ERDF mohou vysoké školy poskytnout své volné kapacity pro zvládnutí náporu uprchlíků. Může jít například o využití výukových prostor (včetně poskytnutí volné výpočetní techniky). V takovém případě je v souladu s právním aktem o poskytnutí/převodu podpory (bod Péče o majetek) nutné předem požádat Řídicí orgán o písemný souhlas.\nProjekty výzkumu a vývoje mohou reagovat např. úpravou mobilit (příjezdů) výzkumných pracovníků z Ukrajiny do ČR.