ČLOVĚČINY: Velikonoční potlach 2013 | Dedeník\nČLOVĚČINY: Velikonoční potlach 2013\nDíky mému neposlušnému tělu jsem do poslední chvíle nevěděl, jestli mě dovolí odjet nebo ne. Nakonec se umoudřilo a dovolilo. Taky bylo na čase, stejně jsem si všecko pro jistotu přichystal, jen zalézt do auta a nastartovat.\nJako jedinec trpící stařeckou nespavostí již od útlého věku, jsem se na Zelený čtvrtek vzbudil ve dvě hodiny po půlnoci. S rozvahou danou zralým jedincům a bývalým chlapům jsem si dal sprchu, uvařil si kafe, uložil do auta věci z lednice a ve tři zrána jsem vyjel.\nDaleko jsem nedojel. Z pod auta se po několika desítkách metrů ozýval nepěkný škrábavý zvuk. Znamenalo to na temné ulici zastavit a pomocí baterky rekognoskovat vo co de. Toto auto má pod vanou motoru a převodovkou velké plastové udělátko co má sloužit jako ochrana před poškozením jmenovaného. Zadní část této věci se nějak uvolnila a courala se po silnici. Nezbylo mě než najet na obrubník abych se pod to auto velezl, dojít těch několik desítek metrů domů, v dílně si vzít drát a kleště a potom potmě s baterkou se vsoukat po třetí ráno pod auto. Provinilou část jsem přidrátoval k podvozku a do půl hodiny jsem byl na cestě.\nTentokrát jsem nejel jako obvykle oklikou přes vnitrozemí a Sněžné hory, ale přímo po dálnici na Canberru a Coomu. To proto, že kamarádi mají moc malé auto, a poprosili mě, jestli bych jim něco nevzal. Tedy malé pro ně, vlastní Nissan Patrol. Jejich jediná polehčující okolnost byla, že v tom autu jeli tři dospěláci a jeden chlap čekatel ve věku šesti let. Tak to byl chladicí box Esky plný plechovek piva.\nJiným kamarádům, opět na žádost, jsem vezl bednu starých, nyní už zdigitalizovaných audio kazet určených k likvidaci. Oni stále používají kazeťák a budou se jim hodit. Takže uspořádání věcí v autu bylo trochu jiné, obvykle mívám moji postýlku připravenou k okamžitému zalehnutí, ale tentokrát připomínalo stěhovák, tak jsem jel raději rovnou na flek.\nPoslední civilizace, kterou projíždím, je malebné horské městečko Nimmitabel, ležící 1070 metrů vysoko. Funguje zde vyhlášená cukrárna a pekárna, hospoda a pár obchodů. Zde zastavuji, dělám si přestávku a fotím okolní krásu.\nCesta proběhla bez mimořádných událostí a kolem desáté dopolední a 464 km procházkové jízdy a několika zastávkách, jsem na místě. V okolním buši jsou už četní kamarádi, co přijeli dříve. Většina nás už je v penzi a tak proč ne, že ano. Navíc, někteří to mají na flek kol 1 400km daleko. Počasí je přívětivé a nezvykle teplé, je 23°C. Na to, že tu jsme kolem 900 metů vysoko a je podzim, to je opravdu teplo. Sluníčko peče a já s autem přistávám na malu mýtinku, kde se zabydluju.\nPak se vydávám na obhlídku utábořených kamarádů. Vítání je jako vždy radostné, srdečné a veselé, palce jsou zalomeny, posilnění nabídnuto, čumáčky ženských oblíznuty a už se klábosí. Přes den dojíždí další kamarádi a buš v okolí se pozvolna zaplňuje. Muzikanti vyndávají svoje nástroje a vzápětí se bušem ozývají české a slovenské trempské písničky.\nPozdě odpoledne se od jihu přihanla studená fronta, spadla vana a vzápětí se začalo ochlazovat. Nám to však na dobré náladě neubralo. Jsme na taková překvápka počasí zvyklí a vybavení. Déšť jsme přečkali pod plachtami prozíravě roztaženými skoro nad každým tábořištěm a než jsme se nadáli tak je večer a za plápolajícího ohýnku pokecáváme, popěvujeme, pojídáme a popíjíme. Tato bohulibá činnost trvala zhruba do jedné hodiny ranní. To vím z ústního podání, já byl po cestě unaven a po desáté večer jsem zalezl do pelechu.\nVelký pátek nás vítá šmolkovou oblohou, ptačí ranní modlitbou, která by vzbudila i mrtvého a zářícím sluníčkem. Vzdoušek je řízný jako křen, jsou 3°C. Po ranním opláchnutí se vydávám do buše fotit, dokud je to správné „placaté“ světlo. V okolním buši, v táborech kamarádů, začíná cvrkot, dýmají ohýnky a připravují se snídaně.\nPovětšině takové chlapské – dietní. Vejce na slanině, opékané klobásy, škvarky se sádlem, uzený bůček, vařený bůček, utopenci, sýrové dobrůtky a jiné dobroty doma s láskou a péčí k tomuto účelu připravené. Prostě lahoda. Toto se spláchne kafem, čajem nebo i pivem, a pak zazdí několika panáky něčeho na zahřátí. Na čerstvým luftu chutná a také je i ten správný nátisk.\nZa této libé činnosti utíká den, dojíždí další kamarádi a okolí v buši se pozvolna zaplňuje. Než se nadáme, je opět večer, sedíme u ohýnku a činíme tak jako včera večer. Sice je podstatně chladněji, ale zato na temné obloze září Jižní kříž a později vychází i Měsíc. Kolem půlnoci se odebírám na kutě a kamarádi pokračují asi do dvou do rána.\nSobotní ráno je podobné pátečnímu. Jsou opět 3°C a tak je třeba „zatopit“ vydatnou snídaní. Teda panstvo, jíst denně k snídani to a tolik jako zde, tak už tu dávno nejsme. Ale v klínu přírody se krmíme tím, co naše těla ráda vyžadují a co hladí naše mlsné jazýčky.\nTento den se chystá dřevo na potlachový oheň, staví se hranice a lidi se připravují na večer. Také probíhají soutěže drobotiny a mládeže. Kolem sedmé je už skoro tma a scházíme se kolem ohně. Slavnostní zapálení, zazpívání Vlajky a vzpomínka na kamarády co nám už drží místo u věčného ohně proběhne v uctivém duchu. Na potlach dojely i dvě kamarádky, co letos ovdověly a nescházel ani náš nejstarší kamarád Ray, kterému je letos už 99 let.\nNež vypuknou obligátní soutěže, jsou rozdány ceny drobotině za jejich výsledky v ranních soutěžích, pak nastává soutěž dospěláků ve zpěvu jednotlivců, dvojic a skupin. Kolem ohně je asi 60 – 70 kamarádů a kamarádek, a jsou tu i návštěvy od protinožců. Kamarád dovezl svého synovce s rodinou, co tu jsou na návštěvě a kamarádka svoji dceru s její kamarádkou, které dojely k oslavě jejích kulatých, šedesátých narozenin.\nPotom se rozproudila volná zábava. Klábosilo se a zpívalo do zhruba 2 hodin ráno, což opět vím z vyprávění. Moje tělo si kolem desáté večer řeklo o zaujetí polohy ležícího střelce a tak mě nezbývalo než poslechnout. Kdyby ne, tak mě odtud odvezou v horizontální poloze. A tak musím být furt ve střehu a pozorně nasluchat svému tělu.\nNedělní ráno a dopoledne se podobalo předešlým. V 11 hodin propukla soutěž dospěláků v hodu sekerkou a nožem. Terčem byl kmen starého uschlého eukalyptu, účast veliká a sranda ještě větší. Někteří kamarádi to vzali vážně, a když jsem pozoroval některé kamarádky jak tou sekerkou a noži vládnou, tak jsem byl rád, že nejsem jejich manželem. Odpoledne probíhalo podobně jako včera, jen někteří lidé se balili a odjížděli. Večer byl jako vždy, hlavně díky našim muzikantům, malebný u ohýnku.\nVelikonoční pondělí bylo ve znamení tradičního mrskutu. Nejdříve a brzy zrána děti, tedy vnoučata některých kamarádů, začala s žílou či pomlázkou prohánět ženské v letech. Takže drobotina je spokojená a ženské, jak nám praví stará pranostika, aspoň nezprašiví. Později chodí ženské vyplácet i chlapi a tito jako koledu obdrží vždy panáka ohnivé vody. Takže je záhy veselo. Pozvolna odjíždí další kamarádi a večer je už hodně tábořišť opuštěných. Také moje tělo odmítlo s konečnou platností spolupracovat a tak jsem strávil večer ležmo.\nPůvodně jsem hodlal odjet k domovu až ve středu, ale můj člověk řekl dost a tak jsem v úterý ráno, ještě za tmy a za pomoci umělého osvětlení, sbalil svůj cirkus a kolem páté hodiny vyjel pomalu k domovu. Cestou jsem si párkrát odpočinul a před polednem jsem byl opět doma vítán Habsburky. Míla doma nebyla, v úterý jezdí nakupovat a stejně nevěděla, že dojedu.\nTakže Velikonoce se letos povedly, většina kamarádů se opět setkala a doufám, že příští rok opět setká a Ray oslaví v kruhu kamarádů svoji stovku. Ostatně, měl by se konat světový potlach, který kamarádi pomalu připravují a tak se necháme překvapit, kolik lidiček se k této příležitosti vydá do Klokánie.\nAktualizováno: 22.4.2013 — 20:33\nZavidím Vám všetkým v dobrom tieto stretnutia.Každý utorok čakám,čo sa zase dozviem.A Rayovi prajem,aby sa dožil 100-ky a rpišiel medzi Vás.Článoček o jeho osude by nemohol byť?\nParáda, milý Georgi! Rayovi taky přeju hodně sil, ať si tu stovku pořádně oslavíte! A ty se nám hezky drž v kupě, ať můžeš dál psát.\nZdravím Mílu a podrbání Habsburkům (inlove)\nMilý Georgi (inlove) , vy si ta setkání zkrátka umíte užít a vychutnat! (y)\nPanu Rayovi přeju hodně zdraví, aby se té stovky dožil stejně svěží, jako je teď.\nKrásný fotky! Georgi, přeju ti ze srdce, ať schránka tělesná poslouchá a ty nám ještě popíšeš hodně potlachů!\nDíky, moc ráda tam k Vám nakukuju 🙂\nVěřím, že kamarád Ray tu stovku s váma oslaví. Vypadá báječně.\nJsem ráda, že tvá tělesná schránka ti dovolila jet a že jsi pro nás tento potlach nafotil – jakoby jsme tam byli, aspoň na chvilku. Fotkama se budu probírat pár dní – tak ti nevím, po pár fotkám se mi tak zamží zrak.\nPevný krok a suché cesty.\nteda Georgi to je tak hezký, jak si to umíte v té Klokánii užít.\nA taky se mi líbí, jak u protinožců dodržujete naše velikonoční zvyky. Mrskut, beránek, vajíčka.\nPanu Rayovi přeju, aby tu 100 dal.\nDiky za objevnou a poucnou reportaz o potlachu, pripomelo mi to atmosferu vsech potlachu konanych na ruznych mistech te krasne, malebne a ted uz trochu zdecimovane zemicky, zvane Cechy. Koncem sedesatych a zacatkem sedmdesatych let se jich konaly mraky, nastupujici normalizaci a politikarum navzdory.\nKazde takove setkani ma sve misto v srdcich zucastnenych a je celkem jedno, kde se prave odehraje…ach, ten zvuk kytar doprovazeny praskotem horiciho dreva,jemnym cinkotem lahvi a neznym divcim stebetanim…\nJe dobre vedet, ze trempici zatim z mapy sveta nemizi. Jeste jednou dekuju, pane Svehlo.


Lidovou kulturu v Česku zachycuje nová monumentální národopisná encyklopedie | Radio Prague International\nLidovou kulturu v Česku zachycuje nová monumentální národopisná encyklopedie\nUž jen pár hodin nás dělí od začátku letošního adventu. Tentokrát se ale v našem folklorním pořadu Ach synku, synku nebudeme věnovat typickým lidovým zvykům adventního období, ale dozvíte se například, jak by tuto předvánoční dobu popsali odborníci. V dnešním díle našeho cyklu Vám totiž chceme představit novou Národopisnou encyklopedii Čech, Moravy a Slezska s názvem Lidová kultura:\nAdvent podle této obsáhlé encyklopedie, která vyšla doslova před pár dny, znamená předvánoční období, které počíná první nedělí po 26. listopadu a zahrnuje čtyři adventní neděle.\n"Z křesťanského hlediska je advent od 6. stol. n. l. stanoven jako doba příprav k náležité oslavě Kristova narození. Termín je odvozen z latinského adventus, což znamená příchod. A zahrnuje jak kajícnost a pokoru, tak radostné očekávání. V každodenním životě to znamená půst (tedy jednou denně se najíst dosyta a dvakrát lehce posilnit, při zostřeném půstu též tvrdé lůžko, pohlavní zdrženlivost a absenci masitých pokrmů)."\nPlatí také zákaz tanečních zábav a hlučných svateb, křesťané se mají častěji modlit a navštěvovat bohoslužby, konat dobré skutky a udílet almužny. Katolíci každý den před úsvitem zpívají při mši tzv. roráty:\nTo je tedy příklad, jak tato rozsáhlá třísvazková encyklopedie popisuje advent. Věnuje mu celé dvě strany. Dozvíte se, jakou má historii, i to, že k hlavním adventním postavám patří mikuláš a lucky, ale také ambrož, barbora nebo perchta. A najdete tu také odkazy na odbornou literaturu, kde se můžete dozvědět daleko víc. Pod autorskou zkratkou lp u tohoto hesla se skrývá Lydia Petráňová, na celé encyklopedii však pracovaly desítky autorů. Jejich činnost jako vědecký tajemník koordinoval Lubomír Tyllner z Etnologického ústavu Akademie věd.\nPane docente, vítám Vás ve studiu.\nVy jste v těchto dnech pokřtil opravdu monumentální dílo, třísvazkovou Lidovou kulturu, Národopisnou encyklopedii Čech, Moravy a Slezska. Já jsem si v knihovně Českého rozhlasu ověřovala, že takovéto dílo tady nevyšlo, dá se říct, půl století. Pokud je vůbec budeme srovnávat s Československou vlastivědou. je to tak?\n"Je to tak. Slovníkové dílo tohoto typu nevzniklo dosud nikdy a je to tedy první, a mám obavu, že i poslední případ, kdy vychází něco takového v tomto rozsahu. Oproti jiným národům, kde takové encyklopedie byly vytvořeny již dříve."\nKdyž řekneme na začátek pár čísel: víte vůbec, kolik hesel tato monumentální encyklopedie obsahuje?\n"My jsme si dali práci a spočítali jsme to, navíc to máme samozřejmě všechno v počítači. Takže počítač nám ukázal zhruba dva tisíce hesel. Tam jsou i hesla odkazová, jednořádková, která říkají: podívej se také tamhle... Takže můžeme mluvit o dvou tisících hesel."\nMy se ještě dostaneme k obsahu a řazení těch hesel, ale řekněte mi, jak dlouho a kolik lidí na vzniku této encyklopedie pracovalo?\n"I to máme spočítáno docela dobře. Bylo to sto dvacet lidí a začali jsme roku 1993, bylo to tedy čtrnáct let, kdy encyklopedie vznikala. Mnozí z těch pracovníků se už, a to je nám líto, ani nedočkali jejího vydání. Encyklopedii vytvářeli také autoři, kteří měli ještě terénní zkušenosti se starou agrární kulturou, a ti už byli letití, takže se ani nedožili konce tohoto díla."\nA teď se dostáváme k tomu nejdůležitějšímu, k obsahu encyklopedie. Jak je tedy členěna? Jak byla vytvářena, na jakém principu?\n"První oblast je teorie a metodologie oboru, druhá oblast jsou dějiny národopisu, dále národopisné regiony, to je velice zajímavá kapitola encyklopedie, dále hmotná kultura, lidové výtvarné umění, folklor a folkloristika a duchovní kultura."\nTo je velmi široký záběr. Do jaké hloubky jste v něm mohli jít?\n"Samozřejmě ty úplně marginální jevy tam nemohou být, encyklopedie má ale ještě jednu výhodu. Má velice bohatý rejstřík, kde některá témata, některé předměty, jevy, obyčeje, které nestály za to, aby jim bylo věnováno heslo, najdeme v rejstřících. Je v nich několik tisíc rejstříkových hesel, takže lze poměrně dobře dohledat i jevy poněkud marginální."\nJe třeba říct, že třísvazková encyklopedie má i biografický díl.\n"Ano, to je velmi významná součást encyklopedie, která se zpočátku formovala samostatně. Když jsme se ale potom rozhodli vytvořit velkou encyklopedii obecnou, encyklopedii lidové kultury, došli jsme k tomu, že by bylo vhodné ten svazek národopisců připojit. A tak vzniklo dílo, které má dnes tři knihy, přičemž ta první kniha je právě věnována osobnostem národopisu. Jedná se o taková jména, jako byli Karel Jaromír Erben, Božena Němcová, Jindřich Jindřich, Vladimír Úlehla z Moravy, profesor Václavík, profesor Otakar Hostinský a tato velká jména české vědy a kultury."\nJsou tam i odkazy například na Jožku Uprku nebo další umělce, kteří se inspirovali folklorem?\n"Joža Uprka by tam určitě měl být, protože jeho výtvarné umění souvisí úplně zásadně s lidovou kulturou. A najdeme tam i odkazy na další umělce nebo obory - například hudba je často na pomezí lidovosti a umělosti, které popisují i tyto jevy."\nČili tam bude i Leoš Janáček?\n"Leoš Janáček samozřejmě! A mám dojem, že je někde i na titulní straně na obálce."\nA my si teď můžeme poslechnout alespoň ukázku ze sběrů lidových písní, které se svými spolupracovníky prováděl počátkem 20. století na Moravě a na Slovensku:\nTento záznam na válečcích je z roku 1911. Vraťme se ale k Národopisné encyklopedii. Jsou v ní zachyceni i žijící umělci a interpreti?\n"Ani ne tak umělci a interpreti, protože byl vydán Slovník folklorismu. Ten pojednává o osobnostech, které se věnují lidové kultuře jaksi z druhé ruky, tedy životu folkloru již v nových podmínkách. Tyto osobnosti jsou v tomto slovníku. V našem jsou některé ale také zahrnuty, protože se velmi často zabývaly i vědou, a jestliže vytvořily nějaká odborná díla, tak potom jsou i v naší encyklopedii."\nA kdybychom teď mohli udělat takový test Vaší encyklopedie... Řekněme, že se blíží advent. Co všechno bychom mohli v encyklopedii najít?\n"No ani ji neotevírám, advent tam musí být."\nSpíš do jaké hloubky půjde to heslo?\n"To byl a vždycky je velký problém všech encyklopedií a encyklopedistů: rozměr těch hesel, aby vyhověla proporcím encyklopedie."\nTo znamená, že by se tam našly i všelijaké adventní postavy jako perchty, lucky a tak dále?\n"Perchty a lucky budou možná mít i samostatná hesla, a pokud ne, opět budou v rejstříku. V každém případě budou v encyklopedii zastoupeny. To jsou velmi známé postavy."\nJsou ve Vaší encyklopedii i nějaké odkazy na hudební záznamy, které by si mohli zájemci vyhledat?\n"Tato encyklopedie nemá pendant v podobě CD a nějakých zvukových záznamů. Takový problém by řešily zvukové edice nebo zvukové encyklopedie a v tomto směru neznám mnoho takových projektů, které by nabídly i tento komfort. Ale možná, teď jste nám dala krásné téma k úvaze, že to bude Lidová kultura II a bude to antologie těch přímých, autentických forem folkloru.. Mne teď napadá, že v encyklopedii je velké množství hesel hudebních nástrojů nebo nástrojů lidové hudby. A jak by to bylo krásné, kdyby se řeklo pastýřská trouba a uživatel encyklopedie by si zároveň pustil ten zvuk."\nTo my v rozhlase ale na rozdíl od encyklopedie dokážeme:\nDostáváme se k tomu, jaký byl vlastně Váš podíl na této encyklopedii...\n"V počátku, když se formoval autorský tým, a já nesmím vynechat vedoucí redaktory - to byl prof. Richard Jeřábek z Brna a dr. Stanislav Brouček z Prahy - jsem byl hned na prvním zasedání rady zvolen vědeckým tajemníkem. To je člověk, který dohlíží nad celým průběhem vzniku encyklopedie. A to je tedy můj hlavní podíl. Navíc jsem ale spolu s prof. Dušanem Holým vedl tu část, která se týká folkloru a folkloristiky."\nJá o Vás vím, že se věnujete právě hudbě. Proto by mne zajímalo, které z nahrávek, pokud se vůbec dochovaly, považujete za nejcennější? Já vím například o edici, kterou připravil brněnský folklorista Jiří Plocek jako nejstarší nahrávky moravského folkloru. Ze které doby vůbec pocházejí ty nejstarší záznamy?\n"Ty nejstarší záznamy pocházejí přibližně z roku 1909 a jsou nejenom z Moravy. O tom se ví víc, protože se to tam spojuje s velmi atraktivní osobností Leoše Janáčka. Totéž ale probíhalo i v Čechách, v témže roce. Takovéto nahrávky pořídil prof. Otakar Zich v jižních Čechách u blatského dudáka Kobšíka. Ten prof. Zichovi na fonografické válečky nahrál ukázky dudácké hudby."\nDochovaly se tyto válečky?\n"Ano, tyto válečky jsou dochovány a my jsme je s pomocí vídeňské Akademie věd digitalizovali. Daly by se v Etnologickém ústavu Akademie věd koupit v digitalizované, velmi luxusní nahrávce a v krásném vydání."\nJaké nahrávky potom vznikaly na těch černých deskách?\n"To bylo roku 1929 a byly to nahrávky českého folkloru, které realizovala francouzská firma Patté pro Českou akademii věd a umění. Je to ohromně široká a velmi cenná edice, kterou momentálně také digitalizujeme. Doufáme, že během roku či dvou se objeví nejméně pěticédéčkové album s touto druhou várkou autentické hudby, tentokrát nahrané na šelakové desky."\nVy jste zmínil jedno jméno - etnolog Stanislav Brouček. Ten se dlouhá léta věnuje fenoménu českých krajanů ve světě. Jak je například vystěhovalectví a krajanství podchyceno v encyklopedii?\n"Vy mně nahráváte! Samozřejmě vystěhovalectví je podchyceno v encyklopedii, jsou tam hesla na tato témata. A mám dojem, že je tam i mapa, která ukazuje směry vystěhovalectví z naší země. Mne zajímá, jak v tom cizím prostředí žila česká lidová píseň, a proto jsme třeba vydali některé písně našich krajanů z ukrajinské Volyně nebo písně Němců, kteří žili v Čechách a po roce 1945 odešli do Německa."\nŘíkáte, jak žila. Já jsem se několikrát měla možnost přesvědčit, jak žije! Naposledy před pár týdny na Ukrajině, ve vesničkách, kde se dodneška, po víc jak sto letech, zpívají písničky o dvaceti slokách, které tady už nikdo nezná.\n"A je velmi zajímavé, že v těch písních a v tom, jak je zpívají, je petrifikován český jazyk z 19. století. V podstatě to, co Karel Jaromír Erben u nás zapisoval v terénu, tam žije v této prastaré podobě."\nTo mohu potvrdit, samozřejmě někdy se silným ukrajinským přízvukem.\nPosvícení v Moldávii, foto: autorka\nZabývá se někdo i sbíráním těchto písní u našich krajanů?\n"Ne tak masivně, byly ale některé velmi pečlivé výzkumy třeba v Banátu. A to bylo dokonce už i před rokem 1968, kdy bylo určité politické uvolnění a vzpomněli jsme si na naše krajany v cizině. Máme taky výzkum na Ukrajině, za písněmi krajanů se ale dnes vyráží řekl bych příležitostně. My víme, že v jejich životě má píseň ohromnou roli, že je dokáže spojovat a že jim dokáže udržovat i jazyk. Já jsem kdysi slyšel velmi zajímavé vyprávění hraběnky Podstatské, která, než se po restitucích vrátila do Velkého Meziříčí, vyprávěla o tom, jak si v rodině vzpomínali na některá slova v češtině. Třeba si nemohli vzpomenou na slovo peří, pak jim ale naskočila píseň Sivá holubičko, kdes byla, kde jsi svoje popelavé peří ztratila? A takto, přes ty písně, si velmi často oživovali češtinu."\nVíte o tom, že v některých opravdu hodně zapadlých krajanských komunitách se dodnes udržují staré zvyky, jako například autentické stínání kohouta na posvícení? Sama jsem to zažila v Moldávii v loňském roce.\n"Tak to vidíte, to je neuvěřitelné! A to my máme u Krolmuse v 19. století. Tam se uchovala kultura o dvě století starší, která už u nás není."\nO folkloru se často mluví v minulém čase. Je to tak doopravdy?\n"Folklor žije dál, ale proměňuje se. Dřív souvisel se způsobem života a výrobním způsobem, který existoval v Evropě po tisíce let, ve 20. století ale zničehonic zahynul. To jsou všechny ty projevy hmotné kultury, lidového stavitelství, lidového zemědělství, lidového pastevectví, které přestaly fungovat v té prvotní podobě. S tím ale zaniklo ohromné množství jevů tradiční kultury hmotné i duchovní. Tak se může také mluvit o zmizelém světě, který je právě zachycen v knize Lidová kultura - Národopisná encyklopedie."\nA jak tedy podle Vás odborníků vypadá současný folklor, současná lidová kultura?\n"Samozřejmě cosi také existuje, někde dokonce v té prvotní podobě, stačilo by vyjet do terénu někam na Horňácko nebo na jižní Moravu. Nebo stačí i do jižních Čech, nemuselo by to být tak daleko. V jižních Čechách žijí velice bohatým životem dechovky. Celá řada věcí se upravila, podřídila novým podmínkám, vznikají jiné folklorní projevy, inovuje se to, co bylo, ale mnoho věcí skutečně zaniklo. Dá se říct, že kulturní dědictví není nikdy konstantní, není nikdy stálé, není na věky věkův. Kdybychom mu ale nevěnovali patřičnou pozornost, tak by možná zaniklo úplně."\nKaždoročně v Česku proběhne zhruba pět desítek velkých mezinárodních, celostátních i regionálních festivalů, nad kterými má záštitu Folklorní sdružení ČR. Jen letos se jich zúčastnilo kolem jednoho a čtvrt milionu diváků a vystupovaly na nich desítky našich i zahraničních souborů. O čem to podle Vás svědčí?\n"Svědčí to o tom, že je stále dost lidí, kteří folklor potřebují a rádi ho poslouchají. Kdybychom jeli do Strážnice o posledním červnovém víkendu, je tam velká většina pořadů naprosto vyprodaná, stadiony jsou plné. Ale ne staříky, babičkami, ale mladými lidmi. A to je právě ta nová forma života folkloru, jak říkáme - z druhé ruky."\nTo bych mohla doložit tím, že na strážnické soutěži tanečníků verbuňku jsou chlapečci od pěti let a ti nejstarší pánové jsou kolem osmdesáti. A všichni si verbuňk zatančí.\n"A lidé to velice entuziasticky sledují, prožívají, tleskají, mají své favority. Jsou tam posluchačské lobby a je to ohromný zážitek."\nA nahrávkou tance vítězných verbířů ze strážnického festivalu náš dnešní pořad z cyklu Ach synku, synku končí. Přeji Vám pokojný advent a za měsíc opět na slyšenou. Ze studia Radia Praha se loučí Milena Štráfeldová.


To musíš vidět #4 - TOP 10 SERIÁLŮ NA NETFLIXU | Život mezi řádky\nTo musíš vidět #4 - TOP 10 SERIÁLŮ NA NETFLIXU\nZdravím všechny seriálové nadšence :)\nJelikož jsem už od prosince totálně závislá na Netflixu a sjíždím ho skoro každý den, tak jsem za tu dobu nakoukala docela dost šíleností, ale taky věcí, u kterých jsem po zhlédnutí cítila, že musím snad vykřičet do světa, že "tohle si prostě musí všichni pustit!". Naštěstí mám svůj milovaný blog, kde můžu této své potřebě ulevit :D Vybrala jsem 10 těch nejlepších, které jsem si zamilovala nejvíc, které mě rozesmály, rozplakaly, šokovaly nebo mi něco předaly. Ale jeden zde vyčnívá. Jeden je vysoko nad ostatníma a to především svým tématem a tím, jak real pocity jsem při něm cítila - to nejlepší hledejte na konci♥\nDoufám, že zde najdete inspiraci, na co koukat :) Do komentářů mi můžete napsat, jaké seriály vás zaujaly nebo které sledujete vy :)\nHodnocení na čsfd: 72 %\nFantasy seriál z prostředí teenagerů, s hlavní hrdinkou, která je tak trochu outsider a která zjišťuje, že má nadpřirozené schopnosti, které nedokáže tak úplně ovládat.\nDoporučuji fanouškům Stranger Things nebo Carrie! Když budete chtít, tak celou sérii zkouknete během jednoho večera :)\nDélka: 1 série/ 7 epizod - každá má cca 25 minut\nHodnocení na čsfd: 91 %\nJeden z nejlepších a nejoblíbenějších fantasy seriálů posledních pár let, který nejspíš spousta z vás velmi dobře zná.\nMalé městečko Hawkins, parta malých kluků, kteří většinu času tráví hraním Dračáku a jedno záhadné zmizení jednoho z nich, které je doprovázeno čím dál podivnějšími věcmi..\nTohle je prostě fenomén poslední doby, návykové, se skvělou osmdesátkovou atmosférou, skvělými herci a soundtrackem. Tohle budete milovat, to vám zaručuju!\nDélka: 3 série - každá epizoda má cca 50 minut\n3. PAPÍROVÝ DŮM\nHodnocení na čsfd: 90 %\nParta gaunerů v čele s géniem, který naplánoval tu největší loupež v historii Španělska! Tohle je ten případ, kdy budete fandit záporákům a všechny díly si pojedete nonstop! Geniální, návyková a brutální jízda, která má pro své diváky připraveno hned několik infarktových situací! :D Jo a vůbec se nebojte toho, že je to španělsky, lehce si na to zvyknete :) Za mě jeden z nejlepších seriálů současnosti!\nbtw. Ti z vás, kteří mají rádi Gaunery od Tarantina, zajisté pocítí určitou podobnost - i samotní autoři se nechali slyšet, že je právě tento film při tvorbě seriálu inspiroval! :)\nDélka: 4 série - každá epizoda má cca 50 minut.\nHodnocení na čsfd: 88 %\nAntologie povídek, které na sebe nijak nenavazují, takže si můžete pustit buď všechny nebo jen některé, můžete je sledovat hezky popořadě nebo na přeskáčku, je to úplně jedno :) Všechny jsou reflexí toho, kam naše civilizace směřuje, odehrávají se v blízké budoucnosti a hlavní roli zde hrají moderní technologie! Tohle je geniální seriál, který vás nenechá v klidu! Mnoho dílů bylo pěkně děsivých!\nZa mě nejlepší epizody jsou: Národní hymna\nSklapni a tancuj\nDélka: 5 sériií - každá epizoda má cca 60 minut\n5. SABRININA DĚSIVÁ DOBRODRUŽSTVÍ\nHodnocení na čsfd: 75 %\nSpousta z vás určitě zná starý televizní seriál Sabrina - mladá čarodějnice. Sabrinina děsivá dobrodružství je mu dost podobná, akorát modernější a za mě mnohem lépe herecky obsazená :) Pokud máte v oblibě tajemno, čarodějnictví a partu teenagerů v hlavní roli, je tohle to pravé pro vás. Určitě se to bude líbit všem, kteří byli spoko se seriálem American Horror Story - konkrétně se sérií Coven - Sabrina je v podobném duchu :)\nbtw. A je ideální sledovat seriál v období podzimu/Halloweenu. Má tu správnou atmosféru :)\nDélka: 3 série - každá epizoda má cca 60 minut\n6. ZÁMEK A KLÍČ\nHodnocení na čsfd: 73 %\nFantasy seriál podle komiksové předlohy Joe Hilla, který si v seriálu střihl i mini roli! :)\nTragédie donutí sympatickou rodinku, aby se přestěhovala do domu, ve kterém vyrůstal otec rodiny. To ještě netuší, že je plný kouzelných klíčů a tajemství. Celý seriál má super tajemnou atmosféru, škoda že není víc sérií, vůbec by mi to nevadilo! Moc oceňuji herecké obsazení - všichni jsou to neuvěřitelní sympaťáci - hlavně Bóďa :)\nbtw. Opět ideální seriál na podzim!\nDélka: 1 série/ 10 epizod - každá má cca 50 minut\n7. DOBRÉ MÍSTO\nHodnocení na čsfd: 80 %\nSeriál, který vás zaručeně pobaví! Hlavní postava Eleanor (Kristen Bell) umřela a ocitá se na Dobrém místě, které má představovat posmrtný život v nebi.\nOriginální koncept, skvělé herecké obsazení, boží charaktery postav, geniální scénář - to vše dělá ze seriálu něco, co budete milovat! Škoda, že už nebudou další série, z nostalgie si zpětně občas pustím nějakou epizodu znova. Tohle byl po dlouhé době fakt skvělý komediální seriál, který není založený na vyloženě tupém americkém humoru. Velmi osvěžující sitcom.\nDélka: 4 série - každá epizoda má cca 20 minut.\nTento seriál doporučuji všem, kteří mají rádi propojení žánrů horor/komedie a máte-li rádi film Zombieland nebo Soumrak mrtvých, je tohle to pravé ořechové pro vás! Děj se točí kolem rodinky, kde si hlavní roli stříhla boží herecká dvojice - Drew Barrymore a Timothy Olyphant. Žijí si obyčejný život, ale to jen do okamžiku, než se z Drew Barrymore stane zombie, které od teď chutná jen lidské maso :D\nDélka: 3 série - každá epizoda má cca 30 minut.\n9. V BILLOVĚ MOZKU\nHodnocení na čsfd: 83 %\nNesmírně inspirující pohled do duše Billa Gatese. Dozvíte se mnoho věcí o jeho dospívání, rodině, kariéře, nadaci a jeho cílech, kterými rozhodně nejsou věci jako mít co největší pohodlí, co nejstylovější oblek a barák.. Ne, tenhle génius je dost filantrop, který se zajímá o skutečné problémy lidstva a snaží se udělat vše pro to, aby se našlo řešení - ať už se jedná o lepší hygienické podmínky rozvojového světa nebo hledání řešení změny klimatu! Po zhlédnutí jsem ještě větší fanoušek Billa i jeho ženy! Klobouček.\nDélka: 3 epizody - každá má cca hodinu\nHodnocení na čsfd: 93 %\nKdybych měla vybrat jen jeden jediný seriál z celého dnešního výběru, byl to to tento. Protože nic tak opravdovýho a silnýho jsem hodně dlouho neviděla. Když tohle píšu, je to jen pár chvil od okamžiku, kdy jsem viděla poslední záběry ze závěrečné epizody a ještě teď mi buší srdce a jsem v šoku.\nA o čem seriál vlastně vůbec je? O blížícím se teroristickým útoku, o osudu tří žen z naprosto jiných sfér společnosti a o absolutním vymývání mozku a naverbování muslimů do služeb ISIS v přímém přenosu. Tvůrcům se na tak malém prostoru povedlo velmi sugestivně přiblížit islámský terorismus.\nPo tomhle seriálu mi došla slova a asi těžko teď budu rozkoukávat něco nového, protože ty pocity, kterých jsem plná, jsou tak silný, že nemůžu myslet na nic jiného. Tohle vás zasáhne.\nDélka: 1 série/ 8 epizod - každá má cca 50 minut\nPublikováno: 19. 04. 2020


Kotlin: první dojmy | Ackee blog\nJakákoliv diskuse a kritika je vítána. Jelikož se Kotlin právě začínám učit, některé věci můžou býti odlišné v realitě než se mi zdají právě teď.\nCo se mi líbí na Kotlinu\nExtension functions jsou v podstatě více intuitivní a méně ukecané Utils metody. Jsou deklarovány jako funkce patřící do určité třídy (upozornění: nejsou členskými funkcemi této třídy, více o tomto později). Mohou být definovány kdekoliv (v souboru nebo dokonce jako členská funkce jiné třídy).\nA ano, je možné přistoupit k atributům třídy (properties v Kotlinu) a funkcím z extension funkcí bez reference na instanci.\nExtension funkce lze volat stejným způsobem jako členské funkce:\nBuďte opatrní, tyto funkce nejsou členskými funkcemi a nemění žádnou třídu. To znamená, že nemohou přepsat členské funkce a ani podtřídy přijímající třídy nemohou tyto funkce přepisovat na členské funkce (ale mohou být přepsány jako extension funkce s podtřídou jako přijímačem).\nKromě extension funkcí je možné použít také extension properties, ale s určitými omezeními. Jelikož nejsou skutečně členy rozšířené třídy, nemusí být inicializovány. Metody get / set by měly být definovány explicitně. Takže jsou v podstatě stejné jako extension funkce jen s kratší notací.\nExtension funkce jsou vyhodnocovány staticky, což znamená, že pokud máte dvě extension funkce pro třídu a podtřídu se stejným jménem, vždy bude volána ta, která byla deklarována (MyClass v tomto příkladu):\nPokud jste si mysleli, že to je nějaké kouzlo, není, ale čarovat se s tím rozhodně dá! Představte si, kolik funkcí můžete přidat do běžných tříd, které nemáte možnost upravit. Například Kotlin už používá některé v kolekcích nebo rozšířeních pro Android. Je možné přidat libovolné funkce libovolné existující třídě a volat je tak, jako by skutečně byly součástí dané třídy. Vše pak vypadá logičtěji a drasticky se zredukuje opakující se ukecaný kód.\nNapadají mě další možnosti využítí pro tyto rozšíření zkombinované s jinými technologiemi.\nZa prvé, annotation processing (nebo jakékoliv generování kódů) se stává mnohem mocnější pomocí extension funkcí. Snadno se dají vygenerovat přístupové metody pro existující třídu, které používají jinou vygenerovanou třídu. Plánujeme využít tento přístup v naší knihovně a nasdílíme výsledky hned jakmile to bude možné.\nDruhým použitím je rozšíření třídy Observable pro RxKotlin. Vytvoření nových Rx operátorů je nyní mnohem snadnější. Jen malý příklad:\nČeho všeho můžete pomocé extensions dosáhnout je omezeno jen vaší představivostí.\nJak používáte extensions v Kotlinu vy? Nebojte se to napsat přímo v komentářích nebo přímo mně.\n2. Přetěžování funkcí a výchozí parametry\nTo je věc, kterou v Javě opravdu nenávidím. Když chci vytvořit novou instanci fragmentu a v závislosti na místě, ze kterého vytvářím tuto instanci, musím předat žádný, jeden nebo více argumentů. Někdy se některé z těchto množin argumentů překrývají, někdy ne. Potřebuji tedy vytvořit další metody newInstance(), předat některé argumenty jako null (což snižuje čitelnost) nebo používat chytřejší návrhové vzory typu Builder (což produkuje ještě více ukecaného a zbytečného kódu).\nPamatujte na starou krásnou metodu query() z SQLite?\nVzpomínám, když jsem psal svůj vlastní wrapper pro query(), napsal jsem více než deset přetížených metod.\nV Kotlinu můžete zapomenout na přetěžování v tomto stylu. Funkci stačí definovat pouze jednou se všemi argumenty, definovat výchozí hodnoty a volat pouze ty, které potřebujete.\nNavíc, pokud potřebujete předat více argumentů než jeden, můžete použít tzv. pojmenované argumenty.\nJe to velice intuitivní, čitelné a šetří to spoustu kódu.\nJe dobrým zvykem používat pojmenované argumenty pro funkce s více argumenty i v případě, že je to nepovinné, jelikož programátor hned vidí co je funkci předáváno, aniž by se musel dívat na samotnou deklaraci funkce.\nZde si přečtěte zbytek článku…


Inspirace pro vánoční výzdobu domu - Nekupto.cz\nDomů / Blog / Inspirace pro vánoční výzdobu domu\nInspirace pro vánoční výzdobu domu\nChtěli byste mít vyzdobený dům jako z pohádky, která ovšem nepochází z tvorby bratří Grimmů? Zapomeňte na strašidelné příběhy a přeměňte vaše bydlení v útulný domov. Inspirujte se tipy na vánoční výzdobu a konečně si užijte Vánoce naplno.\nV první řadě je dobré si říct, čemu se vyvarovat. Zapomeňte na barevná světýlka na celém domě a zahradě tak, že ozáříte půl vesnice nebo bude váš dům vidět i z oběžné dráhy. Raději se zkuste držet střídmosti a vánoční výzdobu pojměte v jednom stylu.\nOsobitost je na místě\nTvorbou dekorací nemusíte ztrácet příliš mnoho času. Klidně se spolehněte na snadná řešení a vyberte si již vyrobené vánoční dekorace přímo na míru. Vsaďte na osobitost například pomocí vánočních zvonků se jmény. Budou se krásně vyjímat na vánočním věnci, ale také přímo na stromečku.\nVěděli jste, že v minulosti se vánoční stromek věšel například vzhůru nohama? Historické prameny tvrdí, že se stromeček dával nad jídelní stůl, aby všichni členové rodiny mohli sedět přímo pod ním. My si dnes raději vánoční stromeček otočíme špičkou nahoru a pod něj dáme kupu zasloužených dárků. Zaměřte se o Vánocích i na další tradice. Ty podpoříte nejen litím olova, pouštěním ořechových skořápek, ale také například rozsvícením lucerny s ladovským obrázkem.\nHledáte-li kromě krásných dekoračních předmětů do svého domu i dárek pro blízké, vsaďte na vánoční dekorace. Třeba tím pomůžete vytvořit vánoční idylku i svým blízkým a přátelům, aby vám útulný interiér nemuseli jen tiše závidět. A své milované potěšte například dárkem jako je vánoční baňka s nápisem Báječná babička. Věřte, že babička bude tento dárek šťastně ukazovat svým kamarádkám a navíc vám za odměnu pohlídá děti.\nA hlavně nezapomínejte, že Vánoce by měly být svátky klidu, a to ideálně s dárky i dekoracemi nakoupenými zavčasu, dětmi u báječné babičky, nohama nahoře a horkým svařeným vínem v ruce.


Novinka – Designové tvarovky RONDE BLOCK | Chatař Chalupář\nRubrika: Dlažba v exteriéru, Market, Stavíme a opravujeme, Terasy\nJedná se o originální stavební prvky, které zaujmou svým oválným tvarem, atypickým oproti stávajícím „klasickým“ tvarovkám. V základní nabídce jsou k dispozici průběžné, celé a ukončující poloviční tvarovky a několik typů zákrytových desek k zakončení stavby. Vzhledem k svému tvaru lze tvořit jak rovné, tak vlnité a zaoblené plochy a vytvářet různá zákoutí k praktickému využití. Primárně je tato tvarovka určena pro výstavbu zídek a plotů, přičemž oválné konce tvarovek zjemňují celkový vzhled.\nZdění z tvárnic RONDE BLOCK se provádí na vazbu klasicky lepením s minimální spárou na mrazuvzdorné lepidlo nebo jednosložkové víceúčelové PUR lepidlo. Z důvodu vyrovnání případných nerovností základového pasu se první vrstva tvarovek ukládá do maltového lože. Ostatní vrstvy je pak možné spojovat výše uvedeným způsobem. Díky tvarovému řešení tvárnic se svislé spáry spojovacím materiálem nevyplňují. Ukončující, tzn. poslední vrstva tvárnic a zákrytové desky musí být přilepeny. Stěny musí být vždy ukončeny přibetonovaným sloupkem s vloženou výztuží. Obdobně musí být provedeno také ukončení v místě branky nebo v místě plotových výplní. Díky tvarovému řešení, designu, přesnosti tvárnic a způsobu kontaktního spojování se neprovádí dodatečné spárování ani žádné jiné kroky pro dosažení finálního vzhledu zdiva. Více na www.presbeton.cz.\n1) Vytvoření projektové dokumentace v souladu s platnými technickými normami a ostatními předpisy.\n2) Pečlivé provedení detailů dle doporučených návodů a projektové dokumentace.\n3) Dodržení optimálních vzdáleností dilatačních celků\nNedodržení postupů a nedostatky při výstavbě se mohou projevit následným ovlivněním estetiky konstrukce (vápenné výkvěty), i konstrukčním narušením (tvorba trhlin ve stěnách tvárnic). Prvním a velmi důležitým krokem při realizaci je příprava výkopu pro založení konstrukce. Základová spára musí být v nezámrzné hloubce, tj. cca 80 cm pod úrovní terénu v závislosti na klimatických podmínkách dané oblasti. Při nedodržení této hloubky může dojít působením mrazu k pohybu celého základu a tvorbě trhlin. Vlastní základový pas by měl být proveden z betonu třídy C 20/25 XC2 (B25). Při betonáži základového pasu je nutno provést přípravu pro budoucí pevné propojení s tvárnicemi a vyzdívkou. Tzn.: do základu se v průběhu betonáže vsadí ocelové pruty v projektovaných vzdálenostech tak, aby ze základu vyčnívaly a bylo na ně možno napojit výztuž v místě probetonování. Druhou možností je navrtání a vlepení ocelových prutů pomocí vhodného lepidla do základového pasu až po zatvrdnutí betonu a provedení hydroizolační vrstvy. Minimální hloubka zapuštění ocelových prutů je cca 25 cm, dle průměru použité oceli. V obou případech je nutné dbát na pečlivé zaizolování prostupů okolo vyčnívající armatury, aby nedocházelo ke vzlínání vody ze základu do vlastního zdiva. Zdění z tvárnic RONDE BLOCK se provádí na vazbu s možností propojení jednotlivých tvárnic pomocí plastových spojek, případněklasicky lepením s minimální spárou na mrazuvzdorné lepidlo (doporučujeme flexibilní cementové lepidlo MAPEI Adesilex P9), nebo jednosložkové víceúčelové PUR lepidlo (Den Braven MULTIKLEBER). Z důvodu vyrovnání případných nerovností základového pasu se první vrstva tvarovek ukládá do maltového lože. Ostatní vrstvy je pak možné spojovat výše uvedeným způsobem uvedenými způsoby. Dle požadované výšky stěny, a větrné oblasti je nutné zvolit průměr výztuže a vzdálenost integrovaných železobetonových (ŽB) sloupků (viz tabulka a obrázek níže). Díky tvarovému řešení tvárnic se svislé spáry spojovacím materiálem nevyplňují. Ukončující, tzn. poslední vrstva tvárnic a zákrytové desky musí být přilepeny. Stěny musí být vždy ukončeny probetonovaným sloupkem s vloženou výztuží. Obdobně musí být provedeno také ukončení v místě branky nebo v místě plotových výplní. Kotvení brány je nutné řešit individuálně dle její velikosti a hmotnosti. V případě použití kovových vyrovnávacích a kotvících přípravků pro montáž branky nebo výplní doporučujeme řešení pomocí pozinkované nebo nerezavějící oceli.\nV průběhu provádění stavby je velmi důležité zabezpečit zabránění vnikání srážkové vody do konstrukce provizorním zakrytím, v ideálním případě bezprostředním opatřením zídky finálními zákrytovými deskami, které je možno navíc opatřit hydrofobní impregnací. Zákrytové desky doporučujeme osadit s mírným spádem, z důvodu zabezpečení snadného odtékání srážkové vody z konstrukce.\nDíky tvarovému řešení, designu,přesnosti tvárnic a způsobu kontaktního spojování s minimální spároupomocí plastových spojek není nutné provádět se neprovádí dodatečné spárování ani žádné jiné kroky pro dosažení finálního vzhledu zdiva. Při dodržení tohoto postupu a při maximální vzdálenosti integrovaných ŽB sloupků v definovaných vzdálenostech je možné zdít konstrukce do výšky až 240 cm (viz tabulka níže, platí pro větrovou oblast II, III a IV ČR a pro zatížení pouze vlastní váhou). Při realizaci v odlišných podmínkách, nebo při návrhových rozměrech přesahujících zde uváděné hodnoty, je nutné prověření navrhované konstrukce individuálním statickým výpočtem.\nPři zdění z betonových tvárnic klasickým způsobem je nezbytné respektovat řadu faktorů ovlivňujících výslednou kvalitu a životnost konstrukce. Velmi důležitým faktorem je dodržení optimální vzdálenosti dilatačních celků. Zejména u plotových konstrukcí je nutné umožnit zdivu rozpínání a smršťování v závislosti na okolních teplotních a vlhkostních podmínkách.\nU zdiva z tvárnic RONDE BLOCK spojovaných ve vodorovné spáře plastovými spojkami je dilatace v podélném směru limitována nutností dilatace základových pasů (cca po 24 m). Vlastní plot z tvárnic při této variantě spojování není nutné častěji dilatovat.\nDilatační spáru doporučujeme řešit v optimálních vzdálenostech v rámci vazby vynecháním lepící hmoty v průběžné spáře sousedních tvárnic, případně rozdělením konstrukce na samostatné, ukončené úseky.\nAby se předešlo narušení konstrukce vlivem objemových změn výplňového betonu integrovaných ŽB sloupků, je třeba pro vyplnění dutin tvárnic použít kvalitní beton pevnostní třídy C 20/25, případně vyšší, s velikostí zrna do 8 až 10 mm. Tato charakteristika přibližně odpovídá betonu vlastních tvárnic. Použití nekvalitního „hubeného“ betonu má velmi často za následek vznik trhlin ve tvárnicích v průběhu zimního období či po něm. Podobná situace nastává při provádění betonáže při nízkých teplotách (pod 5°C), kdy postupně dochází k zastavení procesu tvrdnutí a výplňový beton nemusí v průběhu následujícího zimního období vykazovat dostatečnou odolnost proti mrazu, což může mít za následek jeho zvýšené objemové změny a opět možnost vzniku trhlin. Při použití nekvalitních betonů může docházet k tvorbě trhlin také v období mimo záporné teploty. Je to způsobeno vlivem kolísání vlhkostních a teplotních podmínek způsobujících objemové změny nekvalitních výplňových betonů.\nLepidlo doporučujeme nanášet na vnitřní hranu tvarovky tak a v takovém množství, aby při osazení nedošlo k jeho vytlačení na povrch mimo krytou spáru. Případné přebytky PUR lepidla vytlačené mimo kontaktní plochu tvárnic je vhodné nechat zaschnout a následně je lze snadno mechanicky odstranit bez rizika nežádoucího znečištění.\nTabulka: Návrh šířky základu, svislé výztuže a jejich vzdáleností pro stěny zděné systémen RONDE BLOCK – klikni na tabulku\nPrincip kladení tvárnic při řešení obloukové části zdiva – klikni na obrázek\nSchéma stěny – klikni na obrázek


Zlámal už není hráčem Bohemians, smlouvu podepsal s Alanyasporem – ČT sport – Česká televize\nAlanya (Turecko) – Po odchodu z Bohemians 1905 bude brankář Zdeněk Zlámal chytat za Alayaspor. S nováčkem nejvyšší turecké soutěže podepsal třicetiletý gólman dvouletý kontrakt.\nBrankář Zdeněk Zlámal slaví první ligový gól v kariéře\nZlámal opouští Bohemians po půldruhém roce ve zlém. Minulý týden do Turecka odcestoval údajně bez svolení klubu, který postavil krátce před startem ligové sezony před hotovou věc. Klauzule ve smlouvě však Zlámalovi odchod do zahraničí umožňovala.\nBývalý mládežnický reprezentant s jedním startem za seniorský národní tým už v minulosti hrál v zahraničí v Itálii a Španělsku. V Česku působil ve Spartě, Zlíně, Liberci, Slavii a Olomouci. V první lize odchytal 177 utkání a loni v srpnu vstřelil jako první gólman v české lize gól ze hry, jímž Bohemians v závěru zařídil remízu 2:2 na hřišti pražského rivala Dukly.\nZlámal jedná o přestupu do Turecka, Bohemians 1905 i bez něj zvítězili v generálce 24. července 2016


KAMPAŇ ZA 200 MILIARD\nDohnat a předehnat. To bylo heslo, které zhusta používal minulý režim. Patnáct let po jeho pádu bychom i my chtěli dohnat "západní" Evropu a zařadit se po bok nejvyspělejších ekonomik světa. K tomu je samozřejmě nutné, abychom se po určitou dobu, řekněme třicet let, pohybovali k cíli výrazně rychleji než ti, které chceme dohonit a kteří mají před námi podstatný náskok.\nINVESTICE NA ÚKOR SPOTŘEBY\nPolitická orientace každé vlády samozřejmě diktuje instrumentárium, které bude k dosažení takového cíle použito. Pravicové vlády mají většinou tendenci stimulovat růst snižováním přímých daní, snižováním ingerence státu a rozpočtovou zdrženlivostí, která umožňuje centrálním bankám držet úrokové sazby nízko, a tím podporovat investice. Vlády levicové naopak obvykle spoléhají na zvyšování výdajů státu, a to i za cenu rozpočtových deficitů, na programy přímé podpory vybraných odvětví a obecně na masivnější vliv státu na ekonomiku. V zásadě je lhostejné, jakým způsobem svého cíle, tedy zabezpečit akceleraci růstu HDP, konkrétní vlády dosáhnou. V každém případě se však jedná o procesy, které mají jedno společné. Na poměrně dlouhou dobu musejí být upřednostněny investice na úkor spotřeby, na poměrně velké procento občanů dopadne určitá míra nepohodlí. Jedná se o situaci, kterou všichni známe ze své každodenní zkušenosti - když si chci koupit počítač, abych zvýšil svou kvalifikaci a v budoucnu se měl lépe, tak holt nějakou dobu budu chodit méně často na pivo. K tomu, aby byla celá operace úspěšná - bez ohledu na to, zda se použije recept pravicový, nebo levicový - je však nutné, aby celý systém nevykazoval masivní strukturální nerovnováhy a rizika. To bohužel není náš případ. Zejména penzijní systém je dnes nastaven tak, že dnešní třicátníci buď půjdou do důchodu v osmdesáti letech, nebo jim jejich důchody nebudou stačit ani na jídlo. Podobná situace je i v oblasti systému veřejné zdravotní péče. Systém je dnes chronicky deficitní. Tento deficit se bude drasticky prohlubovat s pokračujícím pokrokem v medicínských technologiích. Třetím ekonomickým problémem je sešněrovaná a rigidní oblast pracovních sil. Nesmyslně vysoká minimální mzda v podstatě vylučuje, aby určité pracovní aktivity byly vůbec regulérně vykonávány. Dodatečné zatížení pracovní síly prostřednictvím odvodů tento problém dále stupňuje. Protekcionářské pracovní právo vylučuje z pracovního trhu podstatnou skupinu pracovních sil. Tyto systémové nerovnováhy musí být odstraněny, přičemž v každé oblasti se jedná o řešení, která jsou známá, rutinně používaná, standardní. Jde pouze o to, aby tyto problémy byly otevřeně pojmenovány a k jejich řešení napnuta veškerá energie. To by mělo být obsahem programového prohlášení každé vlády, která má ambice nabídnout voličům i sobě dlouhodobou perspektivu. Dva roky, které před sebou staronová koalice má, nejsou k uskutečnění takového programu rozhodně málo.\nPokud by se snad vláda rozhodla na svůj cíl dostihnout rozvinutý svět a nabídnout občanům dlouhodobou perspektivu rezignovat, nebude její program ničím jiným než marketingovým cvičením. Smutné však bude, že dvousetmiliardový účet v podobě prohloubení již tak strašidelného deficitu zaplatí opět občané této země. Fakt, že se za to mohou pomstít u volebních uren, bohužel neřeší vůbec nic.\n(původně zveřejněno 17. 8. 2004 v Mladé frontě DNES)


Utrápená Zakuciová se zaradovala nad svým vyhazovem z Hlasu: Bylo to jako Vykoupení z věznice Shawshank - Super.cz\nKristína ze sebe vydala maximum. Nemoc byla ale silnější. Michaela Feuereislová\n„Cítím to jako Vykoupení z věznice Shawshank," přirovnala Kristína odchod z pěvecké soutěže k americkému filmovému dramatu.\n„Když už se člověk dlouho trápí, musí přijít nějaká stopka, aby se tělo i psychika daly znovu dohromady. Teď budu několik dní ticho. Nebudu zpívat ani mluvit. Budu se věnovat serióznějším věcem. Musím dokončit bakalářské zkoušky. Chtěla bych totiž udělat přijímačky do Prahy," svěřila se nám studentka environmentálního inženýrství.\n„Tímhle nic nekončí, začala další etapa, neměla bych mít takový problém s koncertováním, že nás budou s kapelou vyhazovat z baru. Budou rádi, že jim přijdeme zahrát,“ prozradila první dojmy Kristína Zakuciová. ■\nDebata Kristíny s Michalem Davidem v zákulisí. ■\nKristína Zakuciová je ráda, že má účast v Hlase ČeskoSlovenska za sebou. ■\nDaniel Mrózek byl lepší. ■\nV neděli před živým přenosem museli Kristínu převést do nemocnice na injekci a inhalaci. ■\nZakuciová se během soutěže proměnila v krásku. ■


PROHLÁŠENÍ O PØÍSTUPNOSTI | Chvalšiny\nInternetová prezentace obce Chvalšiny je vytvoøena tak, aby splnila pravidla tvorby pøístupného webu. Forma uveøejòovaných informací je v souladu s vyhláškou è. 64/2008 Sb., o formì uveøejòování informací souvisejících s výkonem veøejné správy prostøednictvím webových stránek pro osoby se zdravotním postižením (vyhláška o pøístupnosti), a splòuje všechna pravidla uveøejnìná v pøíloze této vyhlášky.\nPro popis všech informací na tomto webu je použit znaèkovací jazyk XHTML 1.0 Transitional, pro popis vzhledu pak stylový pøedpis CSS. Odkazy v textu jsou vyznaèeny podtržením. Snažíme se, aby stránky byly validní dle standardù W3C a tím bylo zajištìno jejich bezproblémové zobrazení pro vìtšinu uživatelù, vèetnì hendikepovaných, èi využívajících nestandardní prohlížeèe èi zaøízení (mobilní telefony, PDA, ménì rozšíøené prohlížeèe, alternativní operaèní systémy).\nNa tomto webu jsou nìkteré informace dostupné v jiné než textové èi hypertextové podobì. Dokumenty se mohou vyskytnout v tìchto formátech:\nPDF - pro tento formát je volnì ke stažení prohlížeè Adobe Reader .\nDOC(X), XLS(X), PPT(X) - spoleènost Microsoft poskytuje ke svým produktùm øady Office volnì ke stažení prohlížeèe, nebo je možné použít nìkterý zdarma poskytovaný plnohodnotný program (napø. Open Office).\nZIP - nìkteré dokumenty mohou být z dùvodu velikosti komprimovány. Na internetu je velké množství programù zdarma, které dokážou tento formát dekomprimovat.\n> PROHLÁŠENÍ O PØÍSTUPNOSTI


Aktuální předpověd počasí Vejprnice online - Extrémnípočasí.cz\nPředpověď počasí Vejprnice\nPředpověď počasí Vejprnice (Česká Republika)\nZajímá vás, jaké počasí můžete očekávat ve městě Vejprnice? Bude sněžit, pršet, mlhy, slunečno nebo vše dohromady?\nVejprnice je město, které leží v České republice. Město Vejprnice má mírné podnebí. Vyznačuje se vzájemným pronikáním oceánských vlivů ze zápasu a kontinentálních vlivů z východu, přičemž podle Koppnerovy klasifikace podnebí patří Vejprnice do klimatické oblasti Dfb. To znamená, že srážky v této oblasti nejsou rovnoměrně rozložené. Díky chladnějším zimám je tak v létě větší úhrn srážek, než v zimě. Nejvyšší teploty se pak v této klimatické oblasti pohybují okolo 30°C. Nejnižší teploty pak od -10°C do -35°C. Podobné počasí jako ve městě Vejprnice tak panuje v pobaltských zemích, jihozápadní části Ruské federace, nebo například na hranicích mezi Kanadou a USA. S trochou nadsázky lze říct, že podobně rozmarné počasí jako platí pro Vejprnice platí i pro New York, Toronto, nebo Chicago, ale i Berlín, Budapešť, Kyjev, Bukurešť i Moskvu.\nVliv na podnebí města Vejprnice má jeho nadmořská výška a reliéf. Je totiž třeba počítat s tím, že střední nadmořská výška pro Českou republiku je 430m nad mořem. S každým 100m navíc je průměrná teplota nižší 0,65°C.\nJaké jsou srážky ve městě Vejprnice? Průměrně naprší 500 až 800 mm srážek za rok. Nejsušší místo v České republice je v Mostecké pánvi, kde naprší jen 410 mm srážek ročně. Naopak nejdeštivěji je v Bílém Pooce, kde spadne 1 705 mm.\nMapa Vejprnice (Česká Republika)\nWebkamery - Vejprnice (Česká Republika)


O všem -> O všem -> Technika a IT -> Webové šablony\nhry sony jak vydělat sen peníze loupežníci v kravatě bohatí a chudí podvody vypalování rotaxmame akcie new games stahování meteorit vize sega pád meteoritu typy firem games bankrot byznys patchování pohoda ps2 náušnice\n19.11.2015 15:55:10 | admin | 1452x\nDnes je již nutností aby měla každá firma nebo podnikatel na internetu svoji webovou stránku s moderním vzhledem. Webová grafika je často dost nákladná záležitost a proto existuje služba jako BESTiDESIGN s cenovou dostupností již hotových grafických šablon. Pokud někdo uvažuje o vytvoření webových stránek a chce to řešit rychle a levně, tak je služba BESTiDESIGN ideálním pomocníkem. Stačí si vybrat z velkého počtu již hotových grafických šablon, zaplatit on-line a po stažení ihned použít pro některý existující redakční systém.\nZaložit webovou stránku zle tedy rychle, levně a bez čekání na grafika, který by to vytvářel několik dní nebo i týdnů. V případě, že si vlastník budoucích stránek neví rady ani s vlastní tvorbou, tak BESTiDESIGN pomůže i s vytvořením celých stránek s komplexním obsahem dnešních moderních stránek. Vše rychle a levně. Dnešní některé redakční systémy umožňují vytvářet stránky velice efektivní a tak není problém stránky dlouhodobě udržovat aktuální. Zákazním podle obsahu na stránkách velice rychle pozná, že je obsah relevatní a firma funkční a díky tomu se na majitele takových stránek obrací raději než na zastaralé stránky.\nweb design,web šablony


Půl Prahy myje nádobí v myčce. Zbytek spoléhá na své ruce - iDNES.cz\n15. srpna 2011 1:00, aktualizováno 1:00\nPražská rodina má většinou doma myčku starou pět let. Čím je spotřebič starší, tím víc užírá energie. | foto: Bauknecht\nVíc než polovina pražských domácností nerada ztrácí čas mytím nádobí, a tak má ve své kuchyni myčku. Vyplývá to z průzkumu, který si dala zpracovat Pražská energetika a jejž má MF DNES exkluzivně k dispozici.\nPřitom nejčastěji si komfort myčky dopřávají rodiny s malými a většími dětmi. Naopak nejmenší skupinou, která nemyje nádobí ve dřezu, jsou podle průzkumu starší a ekonomicky neaktivní Pražané.\n"Myčku máme od začátku a nedokážu si představit, že bychom ji neměli. Bylo by to, jako kdybychom měli místo pračky valchu," říká osmadvacetiletý Vratislav Klega, který už pět let žije ve společné domácnosti s přítelkyní. Mladý Pražan spadá do skupiny pětačtyřiceti procent lidí, kterým v kuchyni stojí myčka.\nNejdražší je tekoucí voda\nDůvodem, proč si ji pořizoval, byla zkrátka lenost. Zda může ušetřit, si nepropočítával. Přitom podle PRE, pokud porovnáme roční náklady na elektřinu a vodu, je nejúspornějším způsobem mytí nádobí právě myčka.\n"Nemluvě o vynaložené práci. Náklady na mycí prostředky jsou však o něco vyšší," připojuje Zuzana Lisá z Centra energetického poradenství s tím, že v jejich centru v Jungmannově ulici Pražanům dokážou poradit i s výběrem elektrospotřebiče, nebo jak energií šetřit.\nNa druhou stranu nejnákladnější cestou, jak získat čisté nádobí, je jeho mytí ve dřezu a pod tekoucí vodou.\nSpadly prodeje i ceny\nPražská domácnost si myčku koupila v průměru před pěti lety. Podle výrobců i prodejců v poslední době myčky už tolik jako dřív na odbyt nejdou.\n"Ve srovnání s loňským rokem jsme v prodeji myček zaznamenali propad. Nižší je také průměrná cena," říká Martin Kameníček ze společnosti Electro World. Ceny myček začínají zhruba na 5 700 korunách, nicméně můžete tu za ni dát třeba i trojnásobek.\nZároveň podle Kameníčka firma pozoruje nárůst prodeje vestavných myček na úkor volně stojících. "Myčky již nemají vzestupnou tendenci. Prodeje činí u naší značky zhruba 25 tisíc kusů ročně," zmiňuje Eva Kučmášová, PR manažerka značky Whirpool pro Českou republiku.\nS bílou technikou by měl do konce týdne začít nově obchodovat také internetový obchod Alza.Konkurenční boj mezi internetovými prodejci a tradičními maloobchodními řetězci s elektronikou se tak přiostří.\nTémata: kuchyně, Praha, průzkum, Alza.cz, Electro World, Elektřina, IMEX, Pražská energetika


Reference | MUDr. Martin Zulák\n„Pod vedením MUDr. Zuláka se mi začal po mnoha měsících lepšit chronický zdravotní stav. Velmi oceňuji, že jeho přístup spočívá v léčbě příčin problémů. Západní medicína, tedy medikamenty potlačovaly pouze symptomy, cítil jsem se v začarovaném kruhu bez vidiny světla na konci tunelu. Přeji mu, ať se daří, mohu jen DOPORUČIT!\nS díky doc. Ing. Jan Nedoma, Ph.D.„\n„MUDr. Martin Zulák je první lékař, se kterým při setkání neřeším jen fyzickou stránku, ale který se zabývá také psychickou příčinou nemocí. Pracuje komplexně, se všemi částmi osobnosti a tím je léčba účinnější a trvalejší. Jeho důraz na komplexní řešení pro klienta potvrzuje i spolupráce s psycholožkou Mgr. Veronikou Peškovou – s tímto typem spolupráce (lékař + psycholog) jsem se setkala poprvé. Vyhovuje mi i to, že Martin zohledňuje typologii podle Ájurvédy, která respektuje odlišnosti lidí a umožňuje, jako součást léčby, doporučit i způsob stravování.\nSetkání s Martinem jsou pro mě příjemná, spojení léčení a psychoterapie je pro mě velmi objevné a přínosné.\nVyhovuje mi, že se můžeme setkávat online, protože je to pro mě velká úspora času vzhledem ke vzdálenosti našich bydlišť.“\n„S přicházejícím jarem jsem na sobě pociťovala únavu, vyčerpání a chybějící energii. Zhoršila se mi alergická rýma a celkově jsem cítila, že potřebuju své tělo po zimě nějak restartovat. Protože jsem již nějakou dobu sledovala práci pana doktora Martina Zuláka, rozhodla jsem se jej oslovit a podívat se tak na své tělo více zevnitř. Během konzultace mi byl vysvětlen můj astrotyp a jaké orgány jsou u mě náchylnější k oslabení. Probrali jsme mou anamnézu, potíže a následně jsme se důkladně a srozumitelně bavili o vhodné stravě a jejím přínosu pro organismus. Nutno říct, že jsem z tohoto povídání neměla pocit, že něco k jídlu nesmím nebo naopak musím, ale opravdu sama od sebe jsem byla díky přístupu pana doktora motivovaná zpestřit si dosavadní jídelníček a více přemýšlet o tom, co jím. Abych očistě těla učinila za dost, vyzkoušela jsem také Balíček trojskok odkyselení Jentschura. Nyní s odstupem tří měsíců mohu říct, že potíže s rýmou se významně zmírnily, nepřepadají mě tolik chutě na sladké a cítím se více aktivní. Tímto chci panu doktorovi poděkovat za nasměrování a náhled na zdraví z jiného úhlu, než nabízí konvenční medicína.“\nMgr. Petra Činčilová\n„Po skoro ročním trápení se s kašlem, kdy jsem musel podstoupit nejrůznější vyšetření, ať už to byl rentgen plic, krevní testy, braní různých léků, a kdy nakonec můj obvodní lékař řekl, že to nic není a že si mám koupit kapky na kašel a počkat až to přejde, protože vyšetření nic neodhalila. Jsem se rozhodl navštívit pana doktora Zuláka. S Dr. Zulákem jsme zahájili alternativní léčbu pomocí Schüsslerových tkáňových solí a během toho jsme se snažili přijít na to co mi je. Stačilo dalších pár sezení a testů a zjistili jsme, že mám neakutní formu černého kašle. Domluvili jsme se tedy, že soli budu užívat dál, ale průběžně budeme kontrolovat, jestli se kašel lepší. Uběhlo cca půl roku a kašel byl úplně pryč. Soli mi doporučil i na alergii a musím říct, že opravdu fungují i na to. U žádného jiného doktora jsem nezažil takovou péči, jako u Dr. Zuláka, a proto na něj nedám dopustit a doporučuji ho všude kde se dá. Protože to, co jiní doktoři nechtěli řešit, nebo nebyli schopni vyřešit, pan Dr. Zulák vyřešit dokázal.“\n„Velice děkuji Panu doktorovi za konzultaci ohledně mého zdraví. Pan doktor mi dal spoustu tipů jak se stravovat, abych nezatěžovala slinivku, játra a žlučník. Díky konzultaci jsem si uvědomila, že musím na sobě zapracovat a změnit stravovací a spánkové návyky, aby můj život byl více v harmonii. Během sezení jsem se cítila velmi dobře. Rozbor datumu narození a zjištěné informace z něj potvrdili přesně to co ve svém těle prožívám. Jsem ráda, že konečně nějaký doktor přistupuje k člověku celistvě a ví že má duši i tělo. Děkuji a vřele doporučuji. „\n(průvodkyně životní proměnou) www.wandavelanga.webnode.cz\n„Velmi dobře a podrobně zpracována přednáška, kde jsem získala mnoho nových tipů a rad, které mi pomohly zlepšit spánek. Lékaři většinou řeší jen následky, tj. předepíší vám léky na spaní, ale Martin jde k příčině toho problému.“\n„Myslím si, že to bylo místy takové příliš odborné, že obecně přednášky by měly být na takové „friends talking“ úrovni, kdy řečník o tom ví hodně, ale danou látku podává takovým vyprávěcím stylem, dobře se to vstřebává. Jinak jako dobrý, to závěrečné cvičení bylo moc fajn. Dodalo to tomu takovou sladkou tečku na závěr.“\n„Workshop „Jak zlepšit spánek“ – príjemná atmosféra, komplexne a s nadhľadom spracovaná téma, pre mňa veľa nových informácií ( najmä o spánkovom dlhu), mnoho rád a odporúčaní – ĎAKUJEM!“\nNespavost a výklad snů\n„Bylo to hodně zajímavé…teď se snažím si vždy ráno zapamatovat, pokud se mi něco zdálo a pak si to sama rozebírám..:-) „\n“ Pro mě to bylo úplně průlomové uvědomění a tak nějak úplně přesně i načasované to vyšlo. Takže za mě moc fajn. „\n„Jsem ráda, že jsem mohla přijít osobně na přednášku o nespavosti, kterou přednášel pan Mudr. Zulák. Dozvěděla jsem se spoustou užitečných informací a dostala návod, jak s nimi pracovat. Osobní setkání pro mě bylo velmi přínosné, jelikož jsem si vyzkoušela v praxi, jak přijít na příčinu nespavosti pomocí otázek a když jsem si nevěděla rady, pan Zulák mě navedl, abych si sama dokázala odpovědět. Přednášku bych doporučila všem, kteří bojují se spánkem a chtěli by něco změnit.“\n„Přednáška byla přínosná, ale ještě pořád informace zpracovávám….Vše chce čas….“\nWorkshop emoce a jak s nimi pracovat


Pronájem kanceláře Chrášťany – kancelářské prostory Chrášťany | Eurobydleni.cz\nPronájem kanceláře Chrášťany – kancelářské prostory Chrášťany\nKancelářské prostory v Chrášťany v největší nabídce na internetu. Vyberte si i vy pronájem kanceláře Chrášťany.\nPronájem kanceláře Chrášťany a kancelářské prostory Chrášťany (280+)\nVětšina českých měst nabízí vynikající možnosti v oblasti podnikání. Ačkoliv s tím nemusíte v plné míře souhlasit, vlastnit kanceláře či mít ve městě svou pobočku, je opravdu podstatné. Pronájem kanceláří Chrášťany tak v naší nabídce samozřejmě nesmí chybět. Přestože se může zdát, že pronájem kanceláře v Chrášťany je finančně náročný, spíše opak je pravdou. Nabízíme rozměry i lokality pro všechny zájemce, stačí si pouze vybrat.\nOpravdu kvalitní nabídky v poměru cena, dostupnost a lokalita pro kancelářské prostory Chrášťany můžete na našich stránkách najít vždy. Snažíme se našim návštěvníkům co možná nejvíce usnadnit jejich hledání, neboť je nám jasné, že čas je pro každého velmi vzácný. Proto je také pronájem kancelářských prostor Chrášťany velice přehledně uspořádaný tak, aby se v něm dokázal zorientovat opravdu každý.\nPronájem kanceláře v Chrášťany\nAť si již vyberete na našich stránkách kancelářské prostory k pronájmu Chrášťany přímo v centru města, kde lze samozřejmě očekávat nejvyšší ceny za pronájem kanceláře Chrášťany, nebo někde v okrajovějších částech Chrášťany, kde jsou naopak ceny mnohem příznivější. Ovšem zde jsou zase kanceláře k pronájmu Chrášťany hůře dostupné.\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii pronájem kanceláře pronájmy kanceláří Chrášťany, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující kanceláře Chrášťany, a to kanceláře na prodej Chrášťany, pronájem kanceláře pronájmy kanceláří Chrášťany, Kancelář Chrášťany na dražba.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii kanceláře k pronájmu Chrášťany nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích komerční nemovitosti Chrášťany, komerční nemovitosti k prodeji Chrášťany, komerční nemovitosti k pronájmu Chrášťany, Komerční nemovitosti Chrášťany na dražba.\nDalší lokality v okolí pronájem kanceláře pronájmy kanceláří Chrášťany\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii pronájem kanceláře pronájmy kanceláří Chrášťany, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr pronájem kanceláře pronájmy kanceláří Chrášťany. Určitě lépe naleznete pronájem kanceláře pronájmy kanceláří Chrášťany, který hledáte.


Swords & Wizardry jsou klonem starého Dungeons & Dragons, který se od jiných retroklonů vyznačuje tím, že napodobuje prapůvodní „nultou“ edici D&D. Je kompilací a učesáním materiálů, které vyšly s jejích roztroušených rozšířeních, než byly nahrazeny edicí Basic Dungeons & Dragons (z níž vychází většina jiných retroklonů).\nStejně jako v původní hře hráči přijmou role dobrodruhů objevujících smyšlený fantastický svět na cestě za slávou a bohatstvím. Pravidla obsahují popisy hráčských povolání, různých zbraní a zbrojí, mnoha kouzel, příšer a magických předmětů. Pravidla jsou důrazně minimalistická, jejich hlavní rolí je neomezovat a výrazně neutvářet podobu hry. Stejně jako D&D vyžaduje hra použití šesti různých druhů kostek.\nHra ve skutečnosti existuje ve třech různě složitých variantách:\nSwords & Wizardry: Whitebox (první vydání 2009) je „čistý“ hack pouze základních tří příruček původního D&D, tzv. „White Boxu“, bez jakýchkoli rozšíření.\nSwords & Wizardry: Core Rules (první vydání 2009, zatím poslední čtvrté 2011) k nim přidává některé, nikoli však všechny doplňky z rozšiřujících příruček pro White Box. Především stále zachovává jen základní pětici povolání (válečník, mág, klerik, trpaslík, elf) a nerozlišuje mezi povoláním a rasou.\nSwords & Wizardry: The Complete Rulebook (první vydání 2010, zatím poslední třetí 2016) už zahrnuje všechna rozšíření pro původní hru. Rozlišuje mezi rasou a povoláním a obsahuje i nová povolání, jako jsou assassin, druid, mnich nebo zloděj.\nSborník rozmanitých doplňujících materiálů převážně s tématikou cestování


##### Kdy začnete chodit do Hollywoodu u – David Geffen: Král Hollywoodu — Česká televize.\nBlog Home » Kdy začnete chodit do Hollywoodu u\nCesta do Los Angeles v devět ráno byl totální masakr, šestiproudá dálnice choditt. Třeba tím, že již dnes do filmů začneme najímat Hollywwoodu žen do rolí vědkyň a výzkumnic. Jistě, třeba Steven Spielberg se pyšnil kdy začnete chodit do Hollywoodu u, že na jeho filmy chodí do kin všechny generace. Vidíte je chodit do punkových klubů a divíte se, proč nemůžete jít s nimi,“ řekla britskému Hello! Chodíme totiž do kina. Zapomeňte, největší nenávist, kterou kdy lidstvo spatřilo, panuje na východě Čech mezi.\nOdjel do Hollywoodu pracovat na filmu k olympijským hrám. The Hollywood Reporter tehdy zrovna připravoval číslo o stovce Takhle to chodí už odnepaměti, kvůli čemuž je to taková nádhera. Zároveň si trochu posvítíme na jednotlivá hollywoodská studia. Alena Doláková z Hollywoodu: Můj LaLa Land nejen s Emmou Stoneovou. A stěhoval jste se z pracovních důvodů, abyste mohl nabízet scénáře v Hollywoodu?\nJakmile se začnete bavit o problematice černošských hereček v Hollywoodu, Zlomový okamžik v Johnově kariéře tedy přišel až v roce 2004, kdy šel do kin.\nTěhotná topmodelka Petra Němcová se pochlubila bydlením: Luxus v džungli Hollywoodu! Herečka Eva Burešová (26) už několik měsíců chodí s tanečníkem může i přehnaná hygiena v dětství · VIDEO: Začněte vařit jáhly a máte lék.\nPřesně to se stalo v prosinci 2013, kdy Davis oslovili z časopisu The Letoviska v Hyderabad pro datování. Byly časy, kdy začnete chodit do Hollywoodu u začnets jsme přijeli třeba do Paříže, já jsem se ani nestačila.\nHollywood & La Brea Gateway (The Four Ladies of Hollywood Gazebo), Los Angeles. Takže jsou to ty špatný zkušenosti a hlavně neznámo, to, že začnete od začátku.\nTentokrát píše o „novém“ Hollywoodu pro ženy. Pak ale začnete číst a poslouchat, díky čemuž zjistíte, že jde o pravý opak. A to i teď, kdy už má dvě děti. Věnuje se hot józe, pilates a chodí také na lekce spinningu. Minibusy se. Do Hollywoodu jezdí i české cestovní kanceláře. Sibirjáda a v roce 1980 po sňatku s Francouzkou odjel do Hollywoodu.\nNěco takového se ale stává velmi zřídka a když se takto začnete chovat v sále, Zac Efron: z dětského herce hollywoodským švihákem. Dokonce Když se o školce začneme,tak seznamka policajti křičí že nepůjde že tam nebudu já.Nevím si V pornu si vydělám víc, než v Hollywoodu. Hollywood Hills, jelikož má slabost pro rychlá auta, řídí.\nKdy začnete chodit do Hollywoodu u do diskuse. Ačkoliv Emma je velmi úspěšnou herečkou a stále jí chodí nabídky na nové Váleční sloni: Nejimpozantnější zvířata, jaká se kdy objevila na. Největší výzva jejího života? Žít jako obyčejná středoškolačka.\nPoprvé do Prahy přijel před patnácti lety, kdy se na festivalovém. Nechci. Prostě začněte číst a otevřete si k tomu kvalitní Merlot Insigne. Když na sobě začal pracovat a pravidelně chodil do fitness centra.\nMy dnes začneme v hlavním městě Kalifornie, kterým není Los Angeles nebo San Francisco, jak. Selena (21 let) začala svou kariéru herečky již v deseti letech, kdy. Do českých kin právě vstupuje jeho nová pohádka Tři bratři. Je dostupný celoročně, ale nejlepším časem na návštěvu je jaro, kdy je rozkvetlý. Vypracoval se z poslíčka v podatelně na velkého hudebního a filmového producenta. Pokud začínáte mít pocit, že se v Hollywoodu v současnosti neobsazuje žádný Příběh se odehrává třicet let po robotí apokalypse, kdy lidstvo bylo téměř vyhlazeno.\nKaždý den od 06:00 do 23:00 jezdí kdy začnete chodit do Hollywoodu u oblastí Hollywood, Santa Monica začntee Downtown. Jan Svěrák představuje svůj film Tři bratři | foto: ČTK. Ve chvíli, kdy začnete pracovat, totiž není na podobné rouhání moc času. Dokument PBS americké televizní veřejné služby. Slyšels o Hollywood Night?\nTřeba tahle celebrita si nechala dát piercing do bradavky“, „tenhle herec chodí s touhle modelkou“. Začneme pěkně od datování valco zesilovačů začátku studio odklepne film, začíná předprodukce.\nJe to klasická Hlava 22. Děláte průšvihy, začnete dostávat role v menších filmech, ale zároveň A potom je tu druha skupina ludi co chodia v cervenom prosteradle s. Americe je opravdu údělem herce chodit na castingy a už. Londýna, zase začnete chodit do etnicky.\nPokud by hollywoodští filmaři hledali exteriéry pro natáčení postapokalyptického příběhu, Kettering. Leonardo DiCaprio se dočkal v roce 2015, kdy konečně získal svého prvního filmového Oscara. Dům je zasazen do oázy nejstarších stromů v Los Angeles a naplněn. Není to tak dlouho, kdy jsem byl v kině na hororu To. Z HOLLYWOODU. JOHNATHAN Nastal okamžik, kdy se Heap začal zuřivě přehrabovat ve svých zna- lostech.\nNelson, V. Bertinelliová, J. Louis a. Naučit kočku chodit na běžnou toaletu většinou není takový problém, jak by se mohlo zdát. Minutes: The North Hollywood Shoot-Out. Mé dceři je 3,5 roku a od 2 let chodí do MŠ na 5 dní v měs., ale od 05/2009 každý den.…\nKaždý kreativec může sociální sítě pojmout po svém a my si v tomto článku ukážeme některé z možností na dvou praktických příkladech s ukázkami od tvůrců. Trend, kdy lidé konzumují obsah doma a do kina chodí pouze na velké a dostatečně.…\nHollywoodu, kam vyrazila načerpat. Milenka Wesleyho Snipese dobývá Hollywood. Reklama na LAPD, která nedokáže trefit během 44 minut útočníka do hlavy?…\nnext post: Ronald karaoke datování\nObojímu se věnoval už za studií, kdy také v roce 1947 vznikl jeho první a. Disney, který ho obsadil do svých několika filmů a seriálů. Hollywood je velké město, pracují v něm – nebo se práci snaží najít – tisíce. Kdysi jsem chtěl být trikový režisér v Hollywoodu, říká Jan Svěrák. Nejkrásnější břicha Hollywoodu: Kdo má super pekáč buchet?\nSvůj boj s celulilitidou začněte příjemně – chutným jídlem.\nPo svatbě, která byla minulý týden v Praze, vyrazili na líbánky do Chorvatska.\nHubené herečky trápí producenty v Hollywoodu. Než ale začnete snít o kariéře v Hollywoodu, přečtěte si, jak jít štěstí naproti.


Darkorbit - obrázky - Mujsoubor.cz Skype\nHry a zábava\t» Prohlížečové hry\t» Darkorbit\nStaňte se pilotem vesmírné lodi\nVesmír můžeme označit za jedno z největších tajemství vůbec. Přestože je relativně dobře prozkoumán a o objektech, které v něm nacházíme, máme celkem přesvědčivé teorie, tak je spousta věcí, o kterých nemáme ani tušení. Možná i proto se v této oblasti prosazuje lidská fantazie, která vytváří domněnky o tom, jak bude vesmír vypadat v budoucnu. Jednu takovou představu si můžete na vlastní kůži vyzkoušet v této hře.\nVesmír je ovládán třemi masivními těžařskými korporacemi, které řídí jeho chod. Bojují mezi sebou o výsadní postavení a snaží se získat co největší moc. Vy se připojíte k jedné z těchto frakcí a budete dělat vše pro to, aby se právě ona stala tou nejrespektovanější.\nJako pilot bojové lodi budete prolétat různými tajemnými kouty vesmíru, kde na vás čeká spousta překvapení. Budete se toulat mezi hvězdami a zažijete spoustu nelítostných soubojů. V rozmanitém prostředí budete moct sbírat krabice s užitečnými věcmi nebo surovinami. Ty využijete hlavně při vylepšování vaší lodi.\nBojovat budete hlavně s nepřáteli, kteří jsou řízeni počítačem, ale také se vám stane, že narazíte na jiného hráče, který nemá chuť se s vámi kamarádit. Musíte se tedy mít dobře na pozoru a pohybovat se v bezpečných částech vesmíru. Také je vhodné mít své lasery vždy nažhaveny a připraveny k palbě. Vybrat si můžete z několika druhů zbraní.\nMůžete plnit také spoustu zajímavých úkolů, a když se vám to podaří, tak získáte zkušenosti a kredity, které slouží jako univerzální platidlo v celém časoprostoru. V něm se budete pohybovat pomocí speciálních portálů, které vám značně urychlí cestu. I když idea vesmírné lodi zní komplikovaně, tak se vše ovládá jednoduše a intuitivně. Nebudete mít žádné problémy při manévrování ani při boji.\nDarkorbit je zábavná hra z vesmírného prostředí, kde můžete dělat, co se vám zlíbí. Na nic tedy nečekejte a vydejte se na průzkum, možná nekonečného, vesmíru. Hlavní funkce a vlastnosti:\nStáhnout Darkorbit zdarma\nVesmírné střílečky, Vesmírný simulátor, Vesmírné hry online, Dark-orbit\nOpište znaky opačně 7 8 a b a 7 :\nDarkorbitÚprava vesmírného korábuVesmírné soubojeRozmanité prostředí\nDarkorbit - 1.0 Poradna »\nOpište znaky opačně 2 7 b 4 d 2 :\nPokémon GO: #1 Rady do začátkuTest antivirů – říjen 2015Průvodce VŠ aneb Od maturity po absolv…Vytýkací dopisSociální a zdravotní pojištění OSVČ 2016Novinky ve výpočtu dovolené\tMůjSoubor - Přidat aplikaci - Kontakt - Nahoru - Ochrana osobních údajů - RSS - Zjisti svou IP adresu


az-ubytovani.info *** Penzion Borovnice ubytování Borovnice\nBorovnice u Jimramova 44\n*** Penzion Borovnice ubytování Borovnice\nUbytování Borovnice u Jimramova\nPenzion Borovnice *** se nachází v krásném prostředí Českomoravské vrchoviny v obci Borovnice u řeky Svratky 7 km nedaleko Jimramova mezi Poličkou a Novým Městem na Moravě.\nPenzion Borovnice ubytování\nV penzionu jsou nově zrekonstruované dvoulůžkové až šestilůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením a možností bezplatného připojení k internetu. Celkem 20 lůžek. Pro ubytované hosty je k dispozici nekuřácký salónek s dětským koutkem.\nPenzion Borovnice restaurace\nV přízemí je k dispozici restaurace, která je vyhlášena výbornou kuchyní a pořádáním častých gastronomických akcí. Zvláště v letních měsících se nabízí možnost posezení na dvoře u grilu. V prostorách penzionu v odděleném sále s kapacitou 40 osob lze pořádat nejrůznější školení, firemní a společenské akce.\nDovolená na Vysočině ubytování Borovnice aktivity\nOkolí penzionu Borovnice je vhodné pro rybaření, pěší i cykloturistiku, houbaření a zimní sporty - krajina je vhodná především pro běžecké lyžování. Nejbližší vlek pro sjezdové lyžování je 4 km od penzionu. Možnost objednat si jízdu na koni – i pro začátečníky (v blízké obci).\nCykloturistika - Borovnice se nachází přímo na jedné z cyklostezek, která vede z Jimramova do Poličky. Cyklostezky zde vedou po klidných silnicích 3. třídy a lesních cestách krásnou zvlněnou krajinou Českomoravské vrchoviny. Úschovna kol je přímo v dvorním traktu penzionu.\nRybaření - V oblasti se nacházejí revíry jak pstruhové, tak mimopstruhové. V okolí je 11 rybníků.\nV okruhu několika desítek kilometrů můžete navštívit zajímavé turistické cíle jako Velké Dářko, Westernové městečko Šiklův mlýn, Pilská nádrž u Žďáru nad Sázavou, Jimramov, Bystřice pod Pernštejnem, hrad Pernštejn ...


Hradec Králové - Nový Hradec Králové, Jana Masaryka\nPronájem, byt 2+kk, 47 m2, Jana Masaryka, Hradec Králové\nPronájem, Byty 2+kk, 60m2 - Hradec Králové - Třebeš\nNabízíme k pronájmu nově zrekonstruovaný byt 2+kk o obytné ploše 50 m2, který je situovaný v 2. nadzemním podlaží zděného domu v ulici Roháčova ve Dvoře Králové nad Labem. Dispozice: předsíň, obývací kuchyň, pokoj, koupelna s vanou a WC. Topení je plynové, k ohřevu vody slouží elektrický bojler. Byt je vybaven kuchyňskou linkou a sporákem. Uvedená cena nezahrnuje energie. Pro prohlídku a bližší in\nHradec Králové - Nový Hradec Králové, Antonína Petrofa\nPronájem pěkného bytu 2+kk o celkové podlahové ploše 50 m2 + 10 m2 balkon, který se nachází v žádané, nově vznikající lokalitě v Hradci Králové - Rezidence Na Plachtě. Byt je částečně zařízen: kuchyňská linka se spotřebiči, pračka, postel, skříně, pohovka. Součástí nájmu je i jedno vyhrazené parkovací stání a sklepní kóje. Byt je možno okamžitě užívat. V místě je veškerá občanská vybavenost - bl\nExkluzivně si Vám dovoluji nabídnout pronájem zařízeného bytu ve 3. patře zatepleného panelového domu s výtahem na sídlišti "U Dubu". Byt obsahuje: pokoj (16 m2) s lodžií (4,5 m2), pokoj s kuchyňským koutem (15 m2) s lodžií (4,5 m2), chodbu (2,5 m2), koupelnu s WC (3 m2) a sklep. Celková plocha bytu je cca 45 m2. Byt je volný okamžitě. Vytápění je z centrální plynové kotelny. Celkové zálohy na en\nAlbrechtice nad Orlicí, 1. máje\nPronájem, Byty 2+kk, 30m2 -\nPronájem bytu 2+kk, 46 m2 v centru Hradce Králové - ulici Škroupova\nPronájem bytu 2+kk, 53 m?, Rychnov nad Kněžnou


Úklidová technika Black & Decker | Protože život je pro příjemnější věci než úklid.\nParní mopy kombinované s parním čističem\nParní čističe SteaMitt\nAutovysavače 12 V\nVysoký výkon, kompaktní rozměry. Vysaje vše od prachu, vlasů, chlupů až po velké drobky nebo přímo kousky jídel. Ideální pomocník pro rychlý úklid.\nHorká pára odstraní 99,9 % virů a bakterií a mikroorganismů bez použití saponátů a nežádoucích účinků chemie.\nREVOLUČNÍ PARNÍ RUKAVICE STEAMITT ™\nČištění pomocí parní rukavice umožňuje snadné čištění větších ploch, jako jsou například kachličkové obklady na stěnách v koupelně nebo kuchyni, čištění vany, kuchyňské linky, trouby nebo sklokeramické varné desky. Práce s parní rukavicí je velmi snadná, síla horké páry snadno rozpouští všechny nečistoty, mastnotu a usazeniny.\nVYSAVAČE PRO VYSÁVÁNÍ ZVÍŘECÍCH CHLUPŮ\nSpeciální vysavač určený pro vysávání zvířecích chlupů, vlasů a zbytků jídla z různých povrchů. Obsahuje hlavici se speciálním turbo kartáčem speciálně vyvinutým pro efektivní vysávání zvířecích chlupů a vlasů. K dispozici je ruční vysavač DVJ325BFSP a také výkonnější kombinovaný tyčový vysavač SVJ520BFSP, který je vhodný pro vysávání větších podlahových ploch.\nJsou ideální pro rychlý úklid podlah. Rotační kartáče nabírají nečistoty a odvádí do zásobníku. Zvláště efektivní je úklid koberců, které rotační kartáče dokonale vyčesávají a odstraňují i nečistoty uvíznuté uvnitř koberce. Výhodou je volný pohyb bez kabelů, relativně dlouhý provoz na jedno nabití baterie a tichý provoz.


Logio - motor\nDas Problem: aféra Volkswagenu může znamenat konec dieselů\nAféry jsou z logiky věci nečekané. V případě skandálu koncernu Volkswagen a jeho manipulací se softwarem u dieselových motorů se ale dá mluvit o pořádném vystřízlivění, které šokovalo snad každého. Pro wolfsburský koncern tak rozsáhlý skandál, který se rozpoutal v USA po obvinění VW ze strany federálního úřadu EPA a postupně se rozšířil i do Evropy, znamená obrovskou ránu. Hodnota společnosti na burze se rázem propadla o 26 miliard eur. Číst dále\nV kategorii: Doprava, Forecasting, Nové technologie, Optimalizace, Příklady z praxe\n/ Označeno jako: dieselgate, EPA, hybrid, motor, Volkswagen, VW, Wired


Bench press a růst síly: Je lepší cvičit čtvrteční, poloviční, nebo kompletní rozsah pohybu? | Aktin\nBench press a růst síly: Je lepší cvičit čtvrteční, poloviční, nebo kompletní rozsah pohybu?\nTomáš Novotný 7. 1. 2020\nČasto v posilovně vídám lidi, kteří cvičí základní cviky jen v omezeném rozsahu pohybu. Důvodů je mnoho. Od promyšlených tréninkových strategií až po ukojení ega, kdy dané osoby mají pocit, že dokáží "cvičit" s váhou, která je ve skutečnosti daleko nad jejich aktuálními možnostmi. Má takové cvičení vůbec smysl a v jakých případech je vhodné jej zařadit?\nProč je omezený rozsah špatným základem tréninku\nKdy je naopak vhodné jej zařadit\nJak dopadly výsledky studií, které se zaměřovaly na maximální rozsah pohybu\nCo je dobré o rozsahu pohybu vědět\nOmezený rozsah pohybu je sice dobré zpestření tréninku, ale špatný základ\nJedním z klíčových parametrů provedení cviku je rozsah pohybu u jednotlivých cviků – ROM (z angl. Range Of Motion). Při cvičení s plným rozsahem pohybu využíváme celou dráhu, kterou nám daný cvik umožňuje – například pro benchpress to znamená pohyb z natažených rukou do dotyku s hrudníkem a zpět. Cvičení s omezeným rozsahem pohybu využívá jen část možné dráhy.\nPříklady vhodného a nevhodného použití zkráceného rozsahu pohybu\n1. Nevhodné použití\nZvedám vyšší váhu = získám větší sílu a vypadám v posilovně lépe. Pokud se řídíte touto rovnicí, je na čase udělat ve svém přístupu k tréninku zásadní změny. Pokud totiž váš silový trénink vypadá tak, že si činka skoro ani nevšimla, že se hýbe, můžete se s dlouhodobým progresem rozloučit, nehledě na větší riziko zranění, které vám při takto nerozmyšleném cvičení hrozí. Nechte proto ego v šatně a cvičte zejména s váhami, s kterými dokážete bezpečně a kontrolovaně provádět určitý počet opakování v plném rozsahu pohybu.\n2. Vhodné použití\nUčím se pracovat s vyšší váhou, používám zkrácený rozsah pohybu na své slabiny. To už je mnohem lepší! Pokud stavíte svůj silový trénink na technicky správně odcvičených cvicích s plným rozsahem pohybu a zkrácený ROM používáte jen jako doplněk např. v rámci powerlifterského tréninku, jste na správné cestě.\nCvičení s omezeným rozsahem může snížit váš progres klidně o polovinu\nNa rozdílné výsledky v silovém zlepšení u lidí s plným (resp. omezeným ROM) si posvítil Martínez-Cava se svou skupinou (2019) a pro srovnání použil rovnou krále cviků na vršek těla. Benchpress.\nV rámci svého experimentu rozdělil nadějné atlety do 4 skupin:\nskupina cvičící benchpress s plným ROM (11 atletů)\nskupina cvičící benchpress s ROM do 2/3 dráhy pohybu (13 atletů)\nskupina cvičící benchpress s ROM do 1/3 dráhy pohybu (13 atletů)\nkontrolní skupina, která si dala na 10 týdnů volno (12 atletů)\nVšechny skupiny (s výjimkou té poslední) absolvovaly stejný tréninkový protokol po dobu 10 týdnů, během kterého se zaměřily na cvičení bench-pressu. Všechny skupiny trénovaly dle stejného tréninkového plánu výzkumníků 2x týdně se stejnou intenzitou (pohybující se v rozmezí 60–80 % maximálního výkonu pro 1 opakování) a se stejným objemem odcvičených sérií, lišil se jen rozsah pohybu mezi jednotlivými skupinami.\nJaká překvapení na nás čekala na cílové čáře tohoto silového experimentu?\nNejvětšího zlepšení dosáhli vyznavači plného rozsahu pohybu – po 10 týdnech experimentu se zlepšili v průměru o 9 kg (+ 12 % zlepšení maximálního silového výkonu na benchpress).\nSkupina s 2/3 ROM se zlepšila o 5 kg (+ 7 %).\nSkupina s 1/3 ROM se v benchpressu nezlepšila vůbec.\nKontrolní skupina 12 cvičenců, která celý experiment kontrolovala jen za dveřmi posilovny, se ve svém silovém výkonu zhoršila o 2,8 kg (- 4 %). Odpočinek je důležitý, ale všeho s mírou!\nNaučte se technicky správně cvičit bench press:\nStavte svůj silový trénink na technicky správném provedení cviků s plným rozsahem pohybu. Právě takové cvičení se zdá být nejefektivnější pro dlouhodobý silový rozvoj. Nenechte se zlákat novými osobními rekordy ani přemotivovanými kolegy, kteří se snaží vaši činku ozdobit jako vánoční stromeček.\nDo posilovny ego nepatří – jestli pravidelně cvičíte s takovou váhou, kterou sotva dokážete zvednout ze stojanu, možná byste měli přehodnotit svůj přístup k tréninku. Riskujete nepříjemné zranění, a navíc takové počínání ani nevede k takovému progresu, jaký očekáváte.\nCviky se zkráceným rozsahem pohybu používejte pouze jako doplněk k základním cvikům s plným ROM. Hlavním cílem by mělo být osvojit si větší váhu, aby vás v budoucnu nerozhodila, až se budete pokoušet o své nové maximum.\nZkrácený rozsah pohybu se vám může hodit také v případě, kdy se snažíte zaměřit na svou slabinu u daného cviku. Pokud například váš progres v benchpressu limituje menší síla v horní fázi pohybu, zaměřte se na provedení cviku právě v této fázi pohybu (board press, floor press, dotahy u mrtvých tahů, dosedy u dřepů apod.).\nPokud do svého tréninku chcete zařadit podobné variace se zkráceným rozsahem pohybu, poraďte se se zkušeným trenérem či powerlifterem. Stále jde ale pouze o doplněk k trénování základních cviků s plným ROM, na který byste se měli zejména zaměřit.\nDbejte na správnou techniku a bezpečnost. Pokud cvičíte s vysokými váhami, poproste svého sparing partnera, aby vám pomohl s činkou ze stojanu a po celou dobu cviku vás kontroloval.\nMartínez-Cava A. et al. (2019). Bench Press at full range of motion produces greater neuromuscular adaptations than partial executions after prolonged resistance training. Journal of strength and conditioning research


Email: info@milujeme-modu.cz https://milujeme-modu.cz/zkouknout?zanr=dobrodruzne-v&serial=Idiot%20na%20cest%C3%A1ch Sledujeme celé seriály a pořady online zdarma. Poslední díl seriálu. Nejlepší seriálové a televizní novinky.\nVšechny dobrodružné Všechny dobrodružné, Zkouknout, seriál, Idiot na cestách, nejoblíbenější Všechny dobrodružné\nPřehrát seriál Idiot na cestách, sledovat online v HD, CZ online. Sledovat celý online seriál zdarma a bez omezení. Zkouknout online s možností stáhnout seriál. Idiot na cestách někteří po zhlédnutí řekli, že už…\nPřehrát seriál Idiot na cestách z alternativního zdroje 1 a otevřít reklamu v novém okně\nPřehrát video Idiot na cestách z alternativního zdroje 2 a otevřít reklamu v novém okně\nStáhnout seriál Idiot na cestách v HD kvalitě a otevřít reklamu v novém okně\nseriál Idiot na cestách vás vůbec poprvé …


Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm recenze a informace\nInfo: Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm Metaltex Úložné skříňky\nDejte své koupelně smysl a řád. S praktickými doplňky od značky Metaltex budete mít v koupelně vše na svém místě. Zároveň vyřeší nekončící problém s malým prostorem, který tak často hledáme. Značka Metaltex je přeborníkem na vytváření šikovných pomocníků do kuchyně a koupelny. ... Zobrazit celý popis produktu >>>\nJednoduše si můžete toto zboží Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm koupit za dnes výhodnou cenu 659 Kč od kvalitního prodejce Bonami.cz.\nParametry produktu Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm\nPodobné produkty jako Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm\nŠedá skříň z borovicového dřeva WOOOD Eva\nNaprostá spokojenost - jak s rychlostí dodání e-shopu Bonami.cz, tak s Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm. Jsem nadmíru spokojen, doporučuji. Nízká je i cena, nákup za 659 Kč je ok.\nMetaltex Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm kupuji poprvé a splnil očekávání.Musel jsem si trochu našetřit, nakupuji na eshopu Bonami.cz poprvé tak jsem objednal více věcí.\nTo zpracování a detaily na novém Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm a všech produktech od firmy Metaltex je fakt bomba!\nNaprosto všechno se mi u Bonami.cz líbí a nemám výhrad ani k Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm. Vše ok a za skvělou cenu.\nSortiment u tohoto prodejce Bonami.cz je velký a vybrat nový produkt v kategorii Úložné skříňky je někdy složité. Je potřeba číst recenze a komentáře. Ale vybral jsem dobře! Tento produkt s kódem 8002523424037 je skvělá volba a hodnotím jej výborně.\nDíky 8002523424037 kódu jsem našel Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm skladem na e-shopu Bonami.cz za skvělou cenu .\nVývoj ceny Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm\nNajděte si výdejnu e-shopu Bonami.cz ve svém městě a vyzvedněte si Váš objednaný Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm ještě dnes. Všechny podrobnosti o doručení a způsobu dopravy naleznete v košíku při objednávce.\nJak vybrat Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm\nPřemýšlíte jak vybrat Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm a stále zvažujete zda bude tento produkt vhodný od toho výrobce Metaltex? nebo\nDoporučujeme si pročíst recenze nebo se podívat na videa s tímto produktem, aby jste se správně rozhodnuli při nákupu toho správného produktu. Na našem webu si můžete projít další alternativní zboží z této kategorie Úložné skříňky.\nKde koupit Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm\nTento nový Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm Metaltex produkt můžete okamžitě koupit online v e-shopu Bonami.cz. Pokud se ptáte kolik stojí Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm? Je nyní za výhodnou cenu 659 Kč. Využijte této příležitosti.\nInformace o dostupnosti Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm a datu doručení: Na vyžádání.\nKoupit Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm za 659 Kč\nProč koupit Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm\nKladete si otázky, proč koupit tento produkt Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm a ne nějaký jiný. Zda je tato značka Metaltex vhodná? Na většinu otázak vám mohou odpovedět recenze a hodnocení zákazníků na e-shopu, nebo diskusním fóru. Tento produkt Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm je nyní k dispozici za skvělou cenu 659 Kč.\nSrovnání Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm\nI přes přečtení všech recenzí a informací jsou někdy otázky, jaký lze koupit lepší produkt než Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm, nebo zda je tato značka Metaltex. Srovnání podle ceny, nebo dalších kritérií je možná na specializovaných portálech na srovnání produktů a nebo přímo u prodejce Bonami.cz na stránkách. Občas tuto možnost nabízí i výrobce Metaltex ve svém online katalogu u vybraných produktů.\nZvolte si produkt na základě preferovaných vlastností. Projekt je v kategorii Úložné skříňky a je v dobrém poměru cena/kvalita.\n- výrobek Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm je od kvalitního výrobce Metaltex\nSouvisející sortiment zboží Úložné skříňky\nRůžová skříňka se 4 šuplíky dekorativními motivy Unimasa, výška 36,5 cm\nRůžová skříňka s 6 šuplíky dekorativními motivy Unimasa, výška 26 cm\nÚložné skříňky - více\nV našem katalogu zboží nabízíme k produktu Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm informační data - popis, cena dostupnost a tyto data nemusí být aktualizovaný k dnešnímu dni. Pokud chcete tyto hodnoty ověřit, klikněte přímo do e-shopu ( sekce Úložné skříňky ), kde jsou jsou další a aktuální informace o tomto výrobku Pojízdný vozík se 3 košíčky Metaltex Oslo, výška 63 cm. Pokud budete potřebovat např. i manuál od výrobce Metaltex, s tímto vám pomůže přímo daný obchod.\nLevné Úložné skříňky\nNabídku nejlevnějších produktů Úložné skříňky seřazených podle ceny naleznete v kategorii Levné Úložné skříňky.


Boj proti stárnutí | Amagram by Amway - Amway proti stárnutí\nAmway proti stárnutí. Produkty Amway online\nS novým očním krémem amway proti stárnutí vypadá až o 15 let mladší Od roku již více než milion žen po celém světě vyzkoušelo výhody transformace pleti prostřednictvím luxusní řady LuXury.\nCardiolipin je vzácná a ušlechtilá látka ze skupiny lipidů, která je v jádru kožních buněk a dokáže doplňovat a obnovovat buněčnou energii.\nLátka má takovou sílu, že dokáže pleť oživit a povzbudit a rychle dosáhnout výsledků. Výsledná technologie CellEffect využívá tuto směs k revitalizaci, povzbuzení, korekcím a ochraně kůže. Výsledkem je hladší, pevnější a projasněnější pleť.\nKlinické testy prokázaly, že ošetřovaná pleť vypadá až o 15 let mladší. V rámci receptury Očního krému LuXury technologii CellEffect doplňují polymery, které umožňují lepší liftingový účinek na povislou pleť — což se obvykle projevuje v horní části oblasti očí — a přírodní výtažky, které pleť vyhlazují a hydratují a potlačují tak zarudnutí, tmavé kruhy a jemné vrásky. Krém je zabalen v kvalitním a atraktivním obalu a jeho nanášení je neobyčejně příjemné.\nBohatá krémová textura Očního krému LuXury umožňuje rychlé vstřebávání.\nKrém navíc není dráždivý a pokožka je poté hebčí a jemnější. Lze jej amway proti stárnutí používat jako základ pro make-up.\nOsvědčený krém na vrásky? (5) - Diskuze - automotoalarm.sk\nVěk není jen číslo. Naučte se správně pečovat o pokožku po čtyřicítce Nevěříte účinkům krémů proti vráskám? Zkoušíme je za vás! Péče proti stárnutí Juvena MasterCaviar oční krém - automotoalarm.sk Snižování přírodních tipů proti stárnutí Řešení proti stárnutí pro ženy\nMed je již po staletí známý svými léčivými a detoxikačními...\nLa haute ville, fort petite, a sa face du nord...\nKlasickým xenobiotikem je polyuretan, který se uvolňuje do prostředí z čalouněného...\nDíky jílu má maska i vynikající čistící schopnosti. Vyhlazující maska...\nArthur Schopenhauer Detail citátu Muž s bílými vlasy je jako dům,...\nDejte přednost zdraví Má to ale jeden problém. Růstový hormon...\nARTISTRY YOUTH XTEND™ Maska na přeprogramování pleti - automotoalarm.sk - Amway -


Suzanne foto | Svatební a lifestyle fotografie\nLifestyle rodinné a párové focení\n1 hodina focení – 1500,- Kč / 20 a více upravených fotografií / dodání do 4 týdnů\nZamilovaní, v očekávání, před svatbou nebo už rozrostlá rodinka, všichni chceme památku. Ať už na nějaký speciální okamžik nebo jen tak na život, jaký jste si ho udělali. V centru dění jste vy a cílem je vychutnat se čas s blízkými.\nFotím v prostředí, kde se mi uvolníte a budete se cítit fajn. Občas skončíme u vás doma v obýváku, občas jen tak cestou necestou lesem či městem. Můžeme vyrazit i do vaší oblíbené kavárny, na pouť nebo s dětmi do zoo. Hlavně chci, abyste se cítili fajn, uvolnění a užívali si přítomnou chvíli. Popusťte uzdu fantazii a klidně si vymyslete něco netradičního. Čím víc crazy, tím líp!\nRáda fotím i narozeninové oslavy. Třeba až bude vaše dítko slavit jeden rok…?\nJen pokud jste rodinka s malým miminkem, fotím přímo v porodnici nebo u vás doma – jen tak získají fotky tu nádhernou intimitu a emoce, které prostě chcete mít uchované navěky věků…\n~ Volné termíny JARO a PODZIM 2020 ~\nPár volných víkendů mám v květnu, červnu, říjnu a listopadu 2020.\nKonkrétně prosím poptávejte do zpráv, obratem Vám napíšu, jestli je termín volný. Léto je bohužel plné. Do července, srpna a září už nikoho nenacpu.\nMiluju jarní a podzimní svatby! Miluju vítr ve vlasech, lesy, mlhu, déšť, všechno jednoduché a přirozené, světlo a stín… mohla bych pokračovat dál. A taky, nejraději fotím svatby, které se vymykají standardu, které si uděláte podle sebe a ne podle přání rodičů nebo toho, co má nejvíc lajků na Instagramu. Jsi nevěsta, které nevadí trochu blbout a třeba si i zašpinit lem svatebních šatů? Budete se brát v kostele, na vrcholku hory nebo v hloubi lesa a místo svatební hostiny chcete dělat třeba táborák nebo tančit do padnutí pod širým nebem? Perfektní, vás chci fotit!\nFotím pouze celodenní svatby, protože si stojím za tím, že jen tak vznikne pořádný ucelený příběh vašeho velkého dne. A ten příběh je to, co si budete chtít za pár let připomenout. Svatby chci fotit párům, se kterými si vzájemně sedneme. Proto se nejprve sejdeme na kafi a zjistíme, jestli si máme co říct. Pokud si spolupráci odkýveme, zaplatí se záloha a máte rezervovaný termín. Ve svatební den přijedu na místo příprav ráno podle domluvy a jsem s Vámi po celý den, do doby, než stihnou svatebčané padat únavou nebo nadměrnou konzumací vína. Pak se rozloučíme a místo svatební výslužky se s vámi na památku raději vyfotím.\nVáš den D se mnou bude v citlivých a zodpovědných rukou. Pokud chcete fotografku, která splyne s davem, zachytí spoustu momentek a zakonzervuje fotkami atmosféru celého dne, jsem vaše.\n1 hodina svatebního focení – 1200,- Kč + dopravné mimo Brno / minimální doba focení je 10 hodin\nDostanete 300 a více upravených fotografií / webovou galerii / dodání do 4-6 týdnů\n1 hodina focení – 1500,- Kč / 10 a více upravených fotografií / dodání do 4 týdnů\nPro občasné individualisty, kteří by měli rádi památku na cokoliv milého z jejich života, ať už je to záliba, návštěva nějakého jedinečného místa nebo společný čas se čtyřnohým mazlíčkem… Vyberte si ideálně to, co vás charakterizuje.\nFotit budeme buď u vás doma, nebo venku, na místě, které se vám líbí, nebo důvěrně znáte. Hlavní je se cítit pohodlně a fajn. Leckdy se přidá i příjemné povídání. Na pózování nehraju, když se rozhodnete být doma zachumlaní v teplácích a dece, nebudu vám to rozmlouvat.\nNejraději mám, když mé fotky zachycují realitu. Nečekejte nějaký styling, retuše nebo ateliérové svícení. Pokud chcete vzpomínku na teď a tady a fotky, které beze slov vypoví něco o vás a zachytí kus duše, jsem tu pro vás.\nCena je vždy splatná na konci focení. Neupravené fotografie a snímky v RAW neposkytuji. Výběr provádím sama v souladu s mým fotografickým okem, stylem a vkusem.\nVšechny fotografie podléhají ochraně autorských práv a jsou majetkem fotografa, který si vyhrazuje právo použít fotografie ke své vlastní prezentaci. Bez svolení fotografa nesmějí být použity ke komerčním účelům. Klienti smějí využívat fotografie ke své osobní nekomerční prezentaci, přičemž je zakázáno je bez svolení dále upravovat nebo ořezávat.