Nenechte sebou manipulovat (textová verze) » Aldea, vzdělávací agentura\nOdhalit manipulaci; poznejme osobu manipulátora.\nPochopit nutkání manipulátora; předcházet jeho útokům.\nZvládnout manipulativní jednání v pracovním kolektivu i v osobních vztazích.\nStát se respektovanými, svrchovanými; nepodléhat útokům.\nNaučit se říkat ne, udržet si svůj názor; nenechat se zatlačit do kouta.\nZjistit, zda jsme spíše manipulátory nebo oběťmi.\nse s manipulací setkali a nechtějí sebou nechat manipulovatse často cítí slabší ve vypjatých rozhovorechse bojí svých (i nevědomých) manipulačních návyků


SUPERKARIERA.CZ | MOŽNOSTI PŘIVÝDĚLKU PRACÍ V DOMÁCNOSTI\nVydáno 23.únor 2018 v 13:00, redakce\nJednou z nejsnadnějších a nejrychlejších cest, jak rychle vydělat nějaké peníze navíc, je poohlídnout se po brigádě jako je doučování, hlídání dětí nebo úklid v domácnosti. Dnes je i hodně žádaná služba tzv. hodinový manžel – ten řeší drobné opravy v domácnostech typu přivrtat poličku, sestavit nábytek, vyměnit dřezovou baterii atd. Senioři se mohou stát náhradními prarodiči.\nMnoho domácností tyto služby dnes poptává. Důvody jsou jasné – v práci trávíme spoustu času a na běžný provoz už nezbývá čas a často ani energie.\nPokud nenajdete vhodnou nabídku na některém z inzertních serverů, zkuste jít štěstí naproti a inzerát zadejte sami.\nNezapomeňte uvést zkušenosti a nejlépe i reference. Hodí se mít připravený i motivační dopis pro zájemce. Prostě něco o sobě a nejlépe i s fotografií.\nPoptejte se i v okruhu svých známých. Budou moc rádi, pokud tuto práci pro ně bude dělat někdo známý, komu mohou důvěřovat.\nVýborná varianta zejména pro studenty. Pokud umíte některý cizí jazyk nebo hru na hudební nástroj, máte vyhráno. Hodinová sazba se pohybuje okolo 150 -250 Kč za hodinu.\nÚKLID A HLÍDÁNÍ\nPokud alespoň trochu rádi uklízíte, zájem je velký. Často se objevuje poptávka po hlídání dítěte v kombinaci s úklidem. Když dítě spí nebo si hraje, výpomoc se vrhne na úklid. Hodinová sazba je různá, hodně závisí na místě práce. Ceny za tyto služby jsou nejvyšší v Praze, lze tak vydělat až 200 Kč na hodinu.\nJste v důchodu, máte rádi děti a k tomu volný čas? Najděte si náhradní „vnoučata“. Přivyděláte si k důchodu a často získáte i vztahy na celý život.\nŠtítky: absolvent, brigáda, Hledání práce, přivýdělek


O tom, že ambice svádí a moc korumpuje, se přesvědčíte ve strhujícím dramatu režiséra George Clooneyho. Manažer volební kampaně a idealista Stephen Meyers (Ryan Gosling) se zavázal k absolutně oddané práci pro guvernéra Mikea Morrise (George Clooney).\nTen získal divokou kartu a s ní i možnost kandidovat na prezidenta Spojených států, čímž by se, díky jeho průkopnickým myšlenkám, mohla zcela změnit politická situace. Avšak blížící se primárky v Ohiu budou velkou zkouškou Morrisovy poctivosti i Meyersovy loajality...\nA právě loajalita padne za oběť v ubohé a nečisté bitvě, do níž je Meyers proti své vůli zapleten. Na jejím konci pak musí čelit rozhodnutí, zda dá přednost vlastní cti a přesvědčení nebo velkolepé avšak špinavé kariéře. Ve hvězdně obsazeném thrilleru se mimo jiné představí Philip Seymour Hoffman, Paul Giamatti, Marisa Tomei nebo Evan Rachel Wood.


Studený leden zmrazil celé stavebnictví, v Praze se začalo stavět sotva sto bytů | Nové byty.cz\nStudený leden zmrazil celé stavebnictví, v Praze se začalo stavět sotva sto bytů\nLetošní studený leden zmrazil nejen naše sjezdovky, ale celé české stavebnictví. Stavební produkce podle aktuálních dat Českého statistického úřadu (ČSÚ) meziročně propadla o 13,2 procenta. Může za to hlavně vysoká srovnávací základna, protože loňský teplý leden umožnil stavařům nepřerušeně pokračovat v práci na rozdíl od toho letošního. Ve srovnání s prosincem však došlo k růstu o 2,9 procenta. V celé republice byla zahájena stavba 2797 nových bytů, což představuje meziroční nárůst o 15,3 procenta. V hlavním městě se ale kritická situace příliš nezměnila, v bytových domech začaly firmy stavět jen 98 nových bytů píše ve svém komentáři RNDr. Evžen Korec, CSc., generální ředitel a předseda představenstva EKOSPOL a. s.\nA dále pokračuje: Katastrofální stav pražského rezidenčního trhu se tak volně přelévá i do nového roku. Necelá stovka zahájených bytů je mizerné číslo, které jen prohloubí nedostatečnou nabídku dostupných bytů. Prahu v tomto ukazateli v prvním měsíci letošního roku předběhly netradičně Liberecký kraj (390 zahájených bytů v bytových domech) a Jihočeský kraj (129 zahájených bytů v bytových domech). Zde statistiku ovlivnilo několik větších rezidenčních projektů.\nPokud bychom vzali v potaz také byty zahájené v rodinných domech, tak se hlavní město propadá až na šestou pozici mezi všemi kraji.\nNa neschopnost Prahy povolovat nové byty doplácí hlavně Středočeský kraj, což dokazuje i statistika ČSÚ. Podle ní se ve středních Čechách v lednu zahájila stavba pouhých devíti bytů v bytových domech, ale dohání to výstavba rodinných domů. V nich začaly firmy v prvním měsíci letošního roku stavět hned 395 nových bytů.\nPo pesimistických výhledech z minulých měsíců však konečně vidím slabý záblesk světla na konci tohoto tunelu. Pražští radní minulý týden rozhodli, že změří rychlost jednotlivých stavebních úřadů v Praze. Po mnoha letech nečinnosti tak konečně tento palčivý problém začal konečně někdo řešit. Výsledky analýzy sice budou až na konci června a konkrétní výstupy pak ještě později, ale alespoň se něco konkrétního děje. To je obrovský rozdíl od předchozích nečinných politických reprezentací.\nDoufám, že analýza povede k tomu, že se práce stavebních úřadů výrazně urychlí a odblokuje zaseknutý povolovací proces. Pokud na tento krok naváže také zřízení centrálního stavebního úřadu pro velké a složité stavby a zrušení dlouholetých stavebních uzávěr na velkých rozvojových územích, mohl by se pražský rezidenční trh po vleklé krizi vrátit zase do normálních kolejí. To by uvítali nejen developeři, ale i všichni lidé uvažující o vlastním bydlení, uzavírá svůj komentář Evžen Korec.


Františkolázeňští karatisté opět sbírali cenné medaile - Chebský deník\nFrantiškolázeňští karatisté opět sbírali cenné medaile\nSokolov –Malé překvapení připravila spolubojovníkům i soupeřům čtrnáctiletá Nina Mašiková.\nPoslední závod letošního roku Ligy kumite žáků, pořádaný Shinkyokushinkai Kamikaze Karate Do Sokolov, se konal právě v Sokolově.\nZávodník s největším počtem bodů po tomto posledním turnaji získává titul žákovský mistr České republiky.\nOddíl Shinkyokushinkai karate Františkovy Lázně pod vedením trenéra Františka Čadka také výrazně zasahuje jak do jednotlivých turnajů, tak do celkového hodnocení ligy. Ani tentokrát jeho svěřenci neodjeli domů s prázdnou a mohou se pochlubit hned několika významnými úspěchy.\nAsi nejlépe si vedla devítiletá Anetka Dúcka, která v závodě obsadila druhé místo. Anetka nejen že je šikovná bojovnice, ale také se důsledně účastní všech závodů a to se vyplatilo. V celkovém hodnocení mistrovství ČR skončila rovněž druhá.\nDesetiletý Pavel Khán jeden ze série závodů vynechal, a přestože v sobotu vybojoval druhé místo a v předchozích kolech se také umístil na bodovaných příčkách, na pohár v mistrovství ČR to nestačilo.\nSedmiletý Daniel Nerad je velkou oporou oddílu, ale tentokrát se mu nezadařilo. Nicméně protože se během roku umisťoval na předních příčkách ve své kategorii, na mistrovství ČR získal krásné druhé místo.\nPavlík Weinfurter vybojoval v tomto posledním kole třetí příčku a ve svých jedenácti letech skončil v hodnocení mistrovství ČR na třetím místě. Kdo Pavlíka zná, tuší, že jeho srdce bojovníka mu přinese v budoucnu další úspěchy.\nA nakonec malé překvapení připravila svým spolubojovníkům i soupeřům čtrnáctiletá Nina Mašiková, která po delší zdravotní pauze obsadila druhou příčku a třetí v celkovém hodnocení mistrovství ČR.\n„Když zhodnotíme sezonu, vyjde nám v součtu za tento rok, že oddíl získal tři první místa, devět druhých a šest třetích míst. Svými výsledky děti oplácejí trenérovi, rodičům a všem ostatním, kteří podporují náš náročný sport. Jako největší podporovatele je třeba zmínit pana Weinfurtera, provozovatele restaurace Selská jizba ve Františkových Lázních, Vítězslava Jandu a jeho Hard Core Gym ve Františkových Lázních, kde oddíl trénuje, a pak samotné město Františkovy Lázně za jeho finační podporu. Kyokushin karate je nejtvrdší forma karate. Techniky se vedou plným kontaktem a s věkem závodníků ubývá ochranných pomůcek, až zbudou jen holé ruce (karate) a pevná vůle. Umět se poprat nejen na závodech, ale hlavně se vším, co život přináší, holýma rukama, bez protekcí a kliček, to je ta správná cesta bojovníka. OSU!“ uvedl František Čadek, trenér františkolázeňských karatistů.


3M privátní filtry pro ochranu dat a displejů nově i pro iPhone a iPad - FeedIT\nIdeální ochranou proti takovým zvědavcům jsou tak privátní filtry, které firma 3M začíná na českém trhu nově nabízet i na rozměry displejů chytrých mobilních telefonů iPhone a tabletů iPad. Fólie cizím lidem zabrání přečtení údajů, protože obraz mobilního přístroje vidí pouze osoba, která s ním pracuje, a to bez jakéhokoliv zkreslení či jiného omezení. Privátní filtry na iPhone a iPad nijak neomezují dotykovou funkci přístroje a udržují čistý a jasný obraz displeje. Ochranné fólie 3M Natural View, které 3M začíná také dodávat na český trh, zase zabraňují poškrábání displeje a udržují jej stále jako nový.\nVíce informací o privátních filtrech a fóliích 3M najdete na: www.3m.cz/PCprislusenstvi\n3M všem v Česku již 20 let\nNa počátku, v roce 1991, byla objednávka disket za desítky tisíc korun, 4 zaměstnanci, vila na pražských Vinohradech. Dnes je české zastoupení 3M společností s obratem přesahujícím jednu miliardu korun, se stovkou zaměstnanců, sídlící v nejmodernějším office komplexu The Park na pražském Chodově. Patří mezi Českých 100 nejlepších firem podle žebříčku společnosti Comenius a v soutěži AON Hewitt Best Employers se každoročně umisťuje na prvních místech. 3M se aktivně angažuje také v oblasti společenské odpovědnosti a podporuje mimo jiné projekt Zdravotní klaun, Kamarádka knihovna a ve spolupráci s Nadací Partnerství zvyšuje bezpečnost českých silnic. Dlouhodobou snahou firmy 3M Česko je prostřednictvím svých aktivit, řešení a výrobků, které jsou po dvaceti letech již nedílnou součástí života lidí v Čechách, učinit život v České republice zelenější, zdravější, bezpečnější a důmyslnější.\nPrevious postNejčastější chyby v e-shopech, které odrazují nakupující\nNext postPF 2012 – Myr Communication


Airsoftmorava - G608, G36C Gen.2 - Black [JG]\nSeznam od: Petr Klaban\nKód: JG0638 Produktové číslo: 5901698402327\nVáha 3.72 kg\nÚsťová rychlost (FPS) Jedná se o námi naměřenou úsťovou rychlost v jednotkách FPS - feet per second (stopa za sekundu) za použití střeliva 0,20g. Tolerance měření +/- 5% 370-390\nÚsťová rychlost (m/s) Jedná se o vypočítanou horní hranici úsťovoé rychlosti v metrech za sekundu (m/s) za použití střeliva 0,20g. 118\nEnergie projektilu (J) Jedná se o vypočítanou horní hranici kinetické energie (J) 1,41\nTeoretický dostřel (m) Je potřeba počítat s tím, že dostřel je závislý na mnoha aspektech (nastavení systému hop-up, použitých kuličkách, povětrnostních podmínkách, sklonu výstřelu, ...) 53\nVáha zbraně (g) Jedná se o orientační váhu samotné zbraně se zásobníkem. 2660\nVšestranná zásobníková sumka na opasek - Multicam Kód: M51613129CP\nDvojtá sumka na zásobníky 7.62 - Multicamo Kód: M51613065CP\nZásobník G36 Variable-Cap 30 /130BB DMAG - Black Kód: MAG-O01\nG608, G36C Gen.2 - Coyote [JG] Kód: JG0638TAN\nG608-2, G36K Gen.2 [JG] Kód: JG0738\nMartin hodnotil: Čas: 15:46 Datum: 20.12.2019\nDobrý den nevíte kam mám dát tu baterku. Předem děkuji\nAkumulátor se vkládá do předpažbí, viz foto.\nMartin hodnotil: Čas: 18:17 Datum: 20.11.2018\nDobrý den chci se zeptat zda do zbraně G608 gen.2 Jdou i náboje shootONE BIO 0,23g, moc se v tom nevyznám.\nAno do zbraně lze použít jakékoliv střelivo z naší nabídky. K těmto zbraním doporučujeme 0,23g\nPatrik hodnotil: Čas: 22:10 Datum: 20.10.2018\ndobry den muzu se zeptat jesli lze do tehle zbrane dat m150 pruzina\nTeoreticky ano. Doporučuji kontaktovat servis na servis@airsoftmorava.cz\nMartin hodnotil: Čas: 21:49 Datum: 27.03.2018\ndobríden mohu se zeptat jestli je u zbraně akumulátor + baterka ??\nSamozřejmě doporučuji pročíst popis a podívat se do specifikací, kde je vše naprosto jasně a přehledně uvedeno.\nRadvan hodnotil: Čas: 15:54 Datum: 01.09.2017\ndobry den mohu se zeptat jestli je zde moznost namontovat imitaci tlumice\nAno na zbrani je závit 14mm levotočivý, tudíž lze namontovat jakýkoliv tlumič se závitem 14mm levotočivým.\ntomas hodnotil: Čas: 20:55 Datum: 11.05.2017\nDobry den zbarn som si zakupil mam problem s baterkou. Chem sa opytat aku baterku mi odporucate a ci by som do nej vedel dat aj nejaku vykonnjesiu ktora by viac zvladla\nKe zbrani lze použít akumulátor: vnc2316962\nJonatan hodnotil: Čas: 13:41 Datum: 21.12.2016\nS ohledem na nízkou cenu je tohle slušná první zbraň. Není to nic slavného, ale pro začínající hráče naprosto dostačuje. Slušný dostřel, ok přesnost (mám na ní i namontovanou Gčkovou optiku)...dokoupil bych si k tomu lepší baterku, jinak v pohodě.\nJiří hodnotil: Čas: 16:50 Datum: 18.01.2016\nZa tu cenu vynikající zbraň. Nelze jí nic vytknout, naprostá spokojenost.\nPavel hodnotil: Čas: 15:48 Datum: 25.01.2015\nVýborná a hlavně extrémně přesná zbraň.


Evička: Jeruzalém? Židové-pogromy-poslední hrůza s Hitlerem. Za řešení Židů po válce odpovídal celý svět (největší dějinné svinstvo-zvěrstvo s národem). Řešení státu dle historického původu správné -jediné možné. Pak se ale na averzi (rozdmýchávanou Araby) svět vykašlal. Židové jsou ale národem co dokáží nejen přežít-adaptovat-dopředu myslet, neřešil svět? Pomohli si sami (šestidenní válka-jimi nevyvolaná) - pokud vítězné války (historicky) vítězem nevyvolané -vždy platily pro urovnání dokonce pro dikci, proč ne v příp.Židů. Proč se světové společenství schovává-přetvařuje-dokonce někteří mají radost z rozdmýchávaní-arogantními loupeživci\nJeruzalém? Židové-pogromy-poslední hrůza s Hitlerem. Za řešení Židů po válce odpovídal celý svět (největší dějinné svinstvo-zvěrstvo s národem). Řešení státu dle historického původu správné -jediné možné. Pak se ale na averzi (rozdmýchávanou Araby) svět vykašlal. Židové jsou ale národem co dokáží nejen přežít-adaptovat-dopředu myslet, neřešil svět? Pomohli si sami (šestidenní válka-jimi nevyvolaná) - pokud vítězné války (historicky) vítězem nevyvolané -vždy platily pro urovnání dokonce pro dikci, proč ne v příp.Židů. Proč se světové společenství schovává-přetvařuje-dokonce někteří mají radost z rozdmýchávaní-arogantními loupeživci\nVystavil Evička Aege v 14:56:00


Vaše tarotová karta dne - Vesmír\nNěco ve vašem životě nebo ve vás samotných prochází optimistickým završením. Uvolněte se a odevzdejte se proudu života. Otevřete se kosmickým perspektivám, vnímejte neomezenost svého bytí. Pocítíte zcela novou důvěru v sílu, která prostupuje celým vesmírem. Otevřete se a vaše otevřenost a důvěra v tyto vyšší síly vás povedou k vyššímu, dokonalému stupni. Ve vztahu pocítíte harmonii se sebou samým i s druhými. Milujte bez výhrad. V profesním životě pocítíte jistotu, že jste na správném místě se správnými lidmi.


Druhý věk strojů | starty.cz\nZajímavosti / 31 Říj, 2017\nŽijeme v době velkých změn, nové digitální revoluce. Proč vznikají báječné vynálezy a inteligentní roboti jako ze sci-fi filmů právě nyní a kam směřuje technologický vývoj? Na to naleznete faktické odpovědi v této knize.\nProč ta samořiditelná auta, autonomní roboti a umělá inteligence vznikla teď? Jde o to, že jsme se ocitli na druhé polovině šachovnice, kde každý násobek předchozího množství na minulém políčku začíná být obrovský. Výpočetní kapacita počítačů narostla z milionů do biliard a trilionů. Paměťová jednotka Zettabyte obsahuje 1021 bytů (1000 000 000 000 000 000 000). Při takovýchto číslech lidská představivost selže a údaje nám již přestávají dávat smysl. Stejné to bude s novými technologiemi, které s takto velkými čísly v pozadí pracují. Nedokážeme si nyní ani představit, co všechno budou zvládat a umět.\nPomoc počítačů bereme dnes již jako samozřejmost, stejně jako internet a sociální sítě. To vše je možné díky tzv. Moorově zákonu, který, laicky řečeno, tvrdí, že každých 18 měsíců se zdvojnásobí výkon počítače. A skutečně tomu tak je již od roku 1965, říká se tomu exponenciální růst a my jsme se právě dostali do čísel, která při každém zdvojnásobení nevytvářejí dvakrát lepší rozdíl v kvantitě, ale kvalitu naprosto nového druhu a dříve neřešitelné problémy mizí jako mávnutím kouzelného proutku. Věci minulé přestaly být spolehlivým vodítkem toho, co nás čeká.\nSlavný počítač Deep Blue, který porazil v roce 1997 v šachu velmistra Garriho Kasparova, je stejně výkonný jako starší iPhone 4.\nÚvahy v této knize jsou i přes obrovskou rychlost změn v technologiích dlouhodobě platné. Je to kniha, kterou když si vypůjčíte z knihovny, stejně si ji po přečtení půjdete koupit.\nErik Brynjolfsson a Andrew McAfee, zdroj: Melvil.cz\nAutoři z MIT se však neděsí Skynetu nebo systému Umbrella. Řeší věcně s nejlepšími vynálezci, fyziky a vývojáři možnosti nových technologií, aniž by ztráceli optimismus a víru v dobré řešení. Chytře upozorňují, jak se ukazatele jako HDP nehodí do současné digitální doby, řeší principy blahobytu a ukazují, jak technologie ovlivňuje ekonomiku, kde „vítěz bere vše“. Umírněně varují před příchodem průmyslu 4.0, kde by masivní robotizace mohla připravit o práci miliony lidí. Autoři předkládají různé alternativy a vidí možná dobrá řešení.\n„Naše generace zdědila více možností, jak změnit svůj osud, než všechny předchozí generace dohromady, musíme s nimi naložit opatrně. Technologie není osud, osud si vytváříme sami.“\nDruhý věk strojů, Erik Brynjolfsson & Andrew McAfee, nakladatelství Jan Melvil Publishing\nTagy: futurologie kniha Melvil recenze technologie umělá inteligence


Vánoční osvětlení - zdobíme sváteční zahrádku - Rady, Tipy, Návody - Kutilové.eu\n28.7.2017 angelo Články 0\nTaké jste maniaci na vše, co se týká vánoc a snažíte se mít vánoční osvětlení úplně všude?\nProč si tedy nevyzdobíte zahrádku, aby to mělo pořádné grády?\nVybavte se dostatečnou zásobou LED rampouchů i světelných řetězů a vzhůru do práce!\nVánoce milujeme všichni a snažíme se, abychom si je co nejvíce užili, což je také důvod, proč se předháníme v aranžování vánočního osvětlení i dekorací. Vánoční atmosféru se snažíme navodit nejen v interiéru, ale také v exteriéru. Pokud chcete trumfnout sousedy a tak trochu je i naštvat, pak není nic lepšího, než když si osvětlíte zahradu. Máme pro vás malou inspiraci, jak to provést.\nLED osvětlení je jistota\nČím více světel, tím krásnější vánoce. Tohoto hesla by se měl držet každý, až si bude pořizovat nové osvětlení. Na trhu (nejlépe v internetových obchodech) můžete narazit na nejideálnější řešení v podobě vánočního osvětlení s LED diodami. Uspoří vám energii a přitom úžasně osvítí okolní prostor.\nTento druh osvětlení můžete bezpečně použít jak uvnitř, tak venku. Nabízí se množství variant, jak v klasické bílé, tak multicolor – světelné kabely, LED rampouchy, tradiční vánoční osvětlení, světelné řetězy, zkrátka vše, co vás napadne.\nZačínáme zdobit zahradu\nZe všeho nejdřív je dobré začít s výzdobou stromů a keřů, obzvlášť pokud máte na zahradě jehličnany. Vedle klasických ozdob jim dopřejte i vhodné osvětlení. Když si dáte opravdu záležet, můžete mít překrásný venkovní vánoční strom, který potěší nejen vás, ale také vaše děti.\nPředstavte si to štědrovečerní kouzlo, až si děti rozbalí všechny dárky a vy pro ně schováte jeden speciální, který bude uložený pod bohatě osvětleným vánočním stromečkem na zahradě.\nNejlepší je vybrat ten největší strom v zahradě a ustrojit ho do několika světelných řetězů, LED rampouchů, které vypadají jako padající sníh nebo ještě přikoupit světelnou síť, která je vhodná třeba do koruny stromu, aby bylo osvětlení výraznější.\nSvětelných LED rampouchů není nikdy dost\nKromě toho největšího stromu klidně ozdobte i ty ostatní, které venku máte. Malé nebo velké, to je úplně jedno, více světel vám přinese více radosti. Zdá se vám, že máte na zahradě ještě málo LED rampouchů? Co když další pověsíte přímo pod střechu domu?\nBudou se tam krásně vyjímat. Ještě málo světla? Tak ozdobíme třeba altánek, zahradní chatku nebo i kůlnu na nářadí. Fantazii se meze nekladou a sousedi budou mít aspoň co závidět.\nSvětelná síť a déšť přijdou vhod\nPořád jste ještě neukojili svou touhu po osvětlené zahradě podle svých představ? Nemáte pocit, že je moc velká tma kolem zahrady?\nJasně, že je, zapomněli jste totiž pověsit vánoční osvětlení na živý plot, který obíhá zahradu. Na to je ideální světelný déšť, těch budete asi potřebovat několik, aby bylo světlo bohatší nebo světelná síť, ta je také moc hezká (hodí se i na keře).\nNěkomu se to může zdát praštěné, ale narazila jsem i na zahrady, které měly osvětlení rozložené na záhonech, jež se přes zimu nijak nevyužívají a zůstávají až do jara prázdné. Jestli nechcete světla nechat jen tak ležet na zemi, využijte ohrádku, kterou kolem záhonů máte (když jí nemáte, není problém jí narychlo vyrobit) a omotejte vánoční světelné řetězy kolem nich.\nStojí u záhonu nebo přímo v něm třeba zahradní trpaslík? Mrskněte na něj světelný řetěz a hned bude vypadat lépe.\nVlastníte zahradní fontánu, v níž je přes zimu zmrzlá voda? Ozdobte jí LED rampouchy a bude vypadat jak ze zimního království.\nJakmile budete mít všechno na místě, stačí už jen jednotlivé světelné řetězy postupně zapojit do elektrické sítě a vždy po setmění to rozjet na plné pecky.


Nemocnice Na Homolce nehospodárně utratila 3,4 miliardy, ukázal audit | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\n15. 11. 2014 10:30 / 3 minuty čtení\nnemocnice audit Praha ministerstvo zdravotnictví Homolka\nMinisterský audit odhalil, že Nemocnice Na Homolce nehospodárně utratila 3,4 miliardy korun.\nNeoprávněně vydala dalších 354 milionů.\nNemocnice podle auditorů porušila celkem 13 zákonů včetně trestního zákoníku.\nPražská Nemocnice Na Homolce nehospodárně, neefektivně a neprůkazně utratila 3,4 miliardy korun. Kromě toho téměř 354 milionů korun vydala neoprávněně. Uvádí to zpráva ministerstva zdravotnictví určená poslancům, kterou ministerstvo vypracovalo na základě výsledků auditu v nemocnici.\nDeník Mladá fronta Dnes v červnu s odvoláním na ministerský audit uvedl, že nemocnice přišla podezřelými transakcemi o 300 milionů korun. Tehdejší ředitel nemocnice Michal Šetlík ale označil zprávu auditorů za účelově zaměřenou a její výsledky za nesmyslné a neadekvátní. Ministerstvo nicméně v polovině září všechny námitky nemocnice vůči výsledkům kontroly zamítlo. Podle auditorů nemocnice porušila celkem 13 zákonů včetně trestního zákoníku.\nLetní jízdy do horských středisek\nNemocnice například pořídila v letech 2011 až 2013 přes dceřinou společnost Holte Medical, a.s. materiál a léky za celkem 3,35 miliardy korun. Marže této dceřiné firmy přitom představovala přes 295 milionů korun. Podle auditorů vynaložila nemocnice tyto peníze nehospodárně.\nNemocnice také uzavřela s jinou dceřinou společností, Holte, s.r.o., smlouvy o podnájmu vozidel a zaplatila za ně v letech 2009 až 2013 celkem téměř 40 milionů. Podle auditu ale nedoložila, čím jsou tyto smlouvy výhodné, když dceřiná společnost byla jen zprostředkovatelem. Některé doklady, na které kontroloři narazili, byly účelově upraveny a pozměněny, a byly tak nevěrohodné.\nNemocnice Na Homolce mění ředitele. Místo Šetlíka přijde Oliva - čtěte ZDE\nExšéf Nemocnice Na Homolce Dbalý je kvůli kauze digitalizace chorobopisů ve vazbě - čtěte ZDE


Medal of Honor: Spearhead | k47.cz\n— k47 (CC by-nc-sa)\nVčera jsem dohrál tenhle datadisk. Docela jsem se s ním flákal. Zapadnul jsem kdesi v Berlíně plném sniperů a tanků, pršelo, bylo šero, sniper v každý mlze, kam nevidíte, osamělé hlídky a Německý tanky s velkejma dělama. Hnusný místo! Na začátku to bylo podobný…\nhodnocení: Kaja47: 78 ze 100, Marty: 72 ze 100\n6.červen 1944: 3000 stop nad zemí se vznáší letadlo a veze dvanáctičlennou jednotku. Jedním z nic jste i vy. Jeden z mnoha tisíc. Cíl je jasný: dostat se na zem a osvobodit Evropu. Letadlo dostane menší zásah a tak poletíte ven trochu dřív. Venku, mimo letadlo, je to jiné. Flaky na zemi nepřetržitě střílí, nebe pročesávají kužely světlel, prolétávají desítky letadel a stovky padáků se blíží k zemi. Tak takhle skvělá scéna, to se jen tak nevidí. Ale tak to bylo i ve skutečnosti. Vylodění v Normandii byla největší operace, která do té doby neměla obdoby. Vaše nadšení ukončí až nejbližší stodola v jejíž střeše skončíte. Okolní lesy jsou plné Němců, hned vedle salaše dva protiletecké kanóny (to je ale štěstí, stačilo, aby střílely trochu jinam a na místní stodolu by dopadal guláš:-), které můžete osedlat a to je potom rachot. Čtyři hlavně se činí, lidi pro ně nejsou překážkou, soustředěná palba zničí i tank a jak krásně kácí stromy (za okamžik pokácíte celý přilehlý lesopark – kdejaký dřevorubec by záviděl). A tak to jde dál, procházíte francouzské vesničky, ničíte artilerii a mosty, jdete po krku nějakýmu oficírovi, zasednete i k opravdu velkému dělu a konec první mise přijde záhy a nečekaně.\nDruhá mise v Belgii je patřičně veselá. Je zima, němců je plno a mají šestiranné raketomety (jejichž jméno si nikdy nezapamatuji), rakeťáky je třeba najít, přežít jejich palbu, zabít jejich posádku, použít je ku prospěchu a zničit. V této misi se mi stalo, že nepřátelé k nám hodili granát a jeden náš hoch byl tak odvážný a granát zalehl aby nezabil jiné. Byl to dobrý neprůstřelný Honza a sám to přežil:-). Po této misi následuje další lahůdková: ukořistíte nepřátelské vozidlo, které má na sobě nalepený protitankový kanón a následuje nejšílenější jízda vašeho života. Musíte projet skrz nepřátelské území, kde není nouze o tanky, vojáky s panzerfaustem a obrměné transportéry + početný komparz s lehkými zbraněmi. Když už to dojedete tak následuje chuťovka v podobě bombardování, zastavování útoku a sestřelení stíhačky. Třetí mise je brána z „ruské“ strany a odehrává se v Berlíně. Klasika, ale pro hračičky jsou k dispozici minomety a příznivce tězké techniky potěší závěrečná jízda v tanku. Ještě ubránit most, závěrečné titulky a toť vše.\nSingle player datadisku je hodně krátký. Sice jsem se skoro vždycky bavil, ale s klidným svědomím můžu říct, že původní MoH byl lepší. I multiplayer doznal vylepšení. Ty klasické jako nové napy jsou snad nutností. Bylo přidáno pár vychytávek, například: přenosný težký kulomet (před použitím se musí rozložit), kouřové granáty (jsou i v singlu) a tak podobně.\nHra vypadá dobře i když běží na skoro 2,5 roku starém enginu Quake 3. Úrovně působí správným dojmem, modely vojáků jsou neskutečně detailní a je na nich vidět jejich výbava, animace jsou hezké, ale hlavně to všechno, na střední nastavení, plynule funguje na mojí mašině (podrobnosti dole).\nštítky: #PC hry #obsah #hry #akce\npříbuzné články: Delta force: Black hawk down, Call of Duty, Half life 2: Episode 2 📷, Half life 2: Portal 📷, Simutrans changelog, Commandos 2 : Men of courage


V Thajsku zatkli vojáka nakaženého virem HIV. Měl znásilnit přes sedmdesát chlapců - Seznam Zprávy\nZprávySvětV Thajsku zatkli vojáka nakaženého virem HIV. Měl znásilnit přes sedmdesát chlapců\nV Thajsku zatkli vojáka nakaženého virem HIV. Měl znásilnit přes sedmdesát chlapců\nPodezřelému hrozí 20 let za mřížemi. (Video: Klára Mališová, AP)\n9. 11. 2018 13:30\nThajská policie ve středu zatkla vojáka nakaženého virem HIV, který měl údajně vydírat a znásilnit více než sedmdesát chlapců ve věku od třinácti do osmnácti let.\nPodle agentury AP zadržený muž využíval k získání důvěry obětí falešné profily na sociální síti Facebook a na seznamovací aplikaci pro gaye Blued. Po chlapcích požadoval, aby mu zasílali nahé fotografie. Když oběti zjistily, že muž není tím, za koho se na internetu vydával, začal podezřelý chlapce prostřednictvím zaslaných fotek vydírat – vyhrožoval jim, že pokud s ním nebudou mít pohlavní styk, jejich nahé fotografie zveřejní.\nZadrženým vojákem je třiačtyřicetiletý nadpraporčík Jakkrit Khomsing, kterého policie ve středu zadržela v jeho bytě v provincii Khon Kaen na severovýchodě Thajska. Testy, které policie na podezřelém muži provedla, podle agentury AP potvrdily, že je nakažený virem HIV. Oběti, kterých je nejméně sedmdesát, jsou ve věku od třinácti do osmnácti let.\nVědci vyvinuli protilátku, která zničí 99 procent kmenů HIV\n25. 9. 2017 3:45\nV Thajsku zabavili slonovinu za 10 milionů korun. Jak takové množství klů vypadá?\n12. 1. 2018 20:53\n„Přestože je podezřelým voják, toto chování je následkem osobního problému, nikoliv organizačního,“ řekl pro AP generálmajor Surachate Hakparn.\nPolicie zatím Jakkrita Khomsinga obvinila ze šesti trestných činů – sex s osobou mladší patnácti let, napadení a vyhrožování mladistvé osobě, bezdůvodné oddělení nezletilé osoby od rodičů a vydírání a nucení oběti k nevhodnému chování. Za jednotlivé zločiny mu hrozí odnětí svobody od tří měsíců až do dvaceti let.


reklamace | m-centrum\nZaručujeme Vám, že v našem virtuálním obchodě poskytujeme stejné podmínky pro uplatňování reklamací, jaké jsou platné v kterékoliv běžné kamenné prodejně a které jsou v souladu s platným obchodním zákoníkem, resp. občanským zákoníkem.\nNa zboží objednané a zakoupené na www.m-centrum.cz poskytujeme záruku v délce 24 měsíců od doby dodání zboží.\nReklamace lze uplatňovat písemně, prostřednictvím emailu nabytek@m-centrum.cz . Pro další informace, týkající se případných reklamací nás můžete kontaktovat na tel. čísle: +420 491 812 239 nebo emailem: nabytek@m-centrum.cz\nProdávající odpovídá za všechny skryté vady,které má prodané zboží při převzetí kupujícím a které se vyskytnou během záruční lhůty.\nDélka záruční doby na veškerý sortiment zakoupený prostřednictvím www.m-centrum.cz se stanovuje na 24 měsíců ode dne převzetí kupujícím.\nPři uplatnění reklamace musí kupující prokázat, že reklamované zboží pochází od prodávajícího. K tomuto účelu doloží kupující k reklamovanému zboží originál prodejního dokladu (faktura, příp. kupní smlouva)\nOdstraní na své náklady zjištěnou vadu. Vadu odstraní bez zbytečného odkladu a s řádnou péčí, nejpozději však do 4 týdnů od převzetí oprávněné reklamace. V případě, že je vadná pouze součást věci, má kupující právo na výměnu této součásti a nikoli celé věci.\nProdávající vadnou věc vymění, poskytne slevu nebo vrátí kupní cenu, jestliže se na opravené věci vada vyskytne opětovně (rozumí se potřetí) nebo pro větší počet vad nelze věc řádně užívat.


Chemický peeling - Klinika YES VISAGE\nChemický peeling unikátní forma rejuvenace, rozjasnění a regenerace pleti obličeje, krku, dekoltu, zad či hřbetu rukou\npři pravidelné péči dochází k výrazné redukci nežádoucích vrásek a stimulaci tvorby nového kolagenu.\nvelmi oblíbený neoperativní zákrok vhodný pro všechny\nvýsledkem je pokožka viditelné hladší, vyhlazená, vypnutá, hydratovaná a barevný tón pleti sjednocený\nChemický peeling je rychlý a účinný postup používaný k omlazení, rejuvenizaci a regeneraci pokožky obličeje, krku a dekoltu, ale také na hřbetu rukou a zad. Chemický peeling je zcela neinvazivní a vhodný pro všechny, kdo očekávají rychlé zlepšení vzhledu pleti. Trvá pouze několik minut a používá se při něm peelingová směs ze speciálních přípravků s obsahem kyseliny glykolové (AHA). Kyselina glykolová je přírodní látka získaná z cukrové třtiny, používaná se v různých koncentracích. Při ošetření chemickým peelingem lékař nanese směs pomocí šťetečku na obličej. Samotná regenerace pleti je pozorovatelná bezprostředně po zákroku. Dle typu pleti se tento zákrok provádí v několika stupních. Rozlišujeme tak chemický peeling na hluboký, středně hluboký a povrchový.\nChemický peeling je velice účinný pro:\nPůsobením AHA kyselin dochází k razantnímu vyčištění pokožky, zmenšení pórů, projasnění, zlepšení její hydratace a pružnosti. Rovněž dochází k vyhlazení jemných vrásek, zmírnění pigmentací a barevnému sjednocení pleti. Tato metoda také účinně řeší léčbu akné. Po ošetření dochází k redukci tvorby mazu, stažení pórů i částečnému vyhlazení jizviček způsobené tímto onemocněním v minulosti. Chemický peeling je velmi bezpečnou a zároveň účinnou léčebnou a zkrášlovací metodou, která mnohdy může nahradit i jiné, mnohem finančně nákladnější ošetření. Chemický peeling má tedy své nezastupitelné místo v komplexní terapii a lze jej velmi dobře kombinovat také s řadou dalších metod jako omlazení kůže lasery, výplně vrásek, botulotoxin apod.


6,03mm hlaveň pro WE Glock, DW, SIG P226 (93,5mm), AirsoftPro - Airsoft-online.cz\nDomů / Náhradní díly, upgrade / Díly pro plynovky / Pro WE Glock / 6,03mm hlaveň pro WE Glock, DW, SIG P226 (93,5mm), AirsoftPro\n6,03mm hlaveň pro WE Glock, DW, SIG P226 (93,5mm), AirsoftPro\nPřesná nerezová hlaveň pro plynové pistole. Primárně určena pro značku WE, ale bude pravděpodobně vhodná i pro jiné výrobce (bez garance). Zlepšuje výkon a soustřel. Vnitřní průměr 6,03mm, délka 95,7mm.\nPřesná nerezová hlaveň pro plynové pistole. Primárně určena pro značku WE, ale bude pravděpodobně vhodná i pro jiné výrobce (bez garance). Zlepšuje výkon a soustřel. Vnitřní průměr 6,03mm, délka 95,7mm. To odpovídá hlavni modelů Glock 17 a 18 , 1911 Desert Warrior, SIG 226.\nVnější hlaveň pro WE Glock 17, 18, díl č.39, WE


Are you there Little Puppy? - Books for Joy - Knihy pro radost\nDomů / KNIHY / Knihy pro miminka (0-1 rok) / Leporela / Are you there Little Puppy?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schovalo, štěňátko?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schoval, sloníku?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schovala, lištičko?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schoval, sobíku?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schoval, jednorožče?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schoval, tygříku?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schoval, králíčku?\nMalé štěňátko se schovává! Malé děti si zamilují pozorování skrz otvory ve stránkách a dotýkání se texturovaných stránek v této krásné schovávací knize, kde během cesty hledají želvy, kočky a vážky. Součást okouzlující série pro kojence a batolata, ideální pro fanoušky série That´s Not My...\nBoard books (leporela)\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schoval, netopýrku?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schoval, dinosaure?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schovala, včeličko?\nZábavná kniha pro nejmenší - Kam ses schoval, tučňáku?


Obec se nachází pod Dunajovickými kopci, v bývalé nivě řeky Dyje, která byla pozměněna regulací a výstavbou vodního díla Nové Mlýny. Na dnešním území obce sídlili již pravěcí zemědělci a několik nálezů z doby římské dokládá rovněž osídlení v době vyspělé kultury Římské říše.\nKolonizační obec Guldenberg vznikla někdy ve 13. století na komunikaci od Drnholce k Pasohlávkám a v roce 1355 je poprvé uváděna v písemných pramenech. Podle německých pramenů vznikla obec v letech 1568-70 jako nové osídlení ze zničené obce Neudorf. Další písemné zmínky o obci pocházejí z roku 1583. Guldenfurt tehdy patřil panství Dürnholz (Drnholec). Původní obyvatelé pocházeli z Bavorska a své nárečí si udržovali po staletí až do roku 1946 do jejich vysídlení. Český název Brod nad Dyjí obec získala až v roce 1950.\nKostel sv. Jan Nepomuckého z roku 1770 patří k architektonickým památkám obce.\npondělí 7.30 - 11.30 a 12.00 - 17.00\núterý 7.30 - 11.30 a 12.00 - 15.00\nstředa 7.30 - 11.30 a 12.00 - 15.00\nčtvrtek 7.30 - 11.30 a 12.00 - 15.00\npátek 7.30 - 11.30 a 12.00 - 15.00\nVýstava vín. Termín: 1.3.2014 od 12.00 hodin Místo: BROD NAD DYJÍ - kulturní sál OÚ\nObecní úřad: Brod nad Dyjí 45, 691 81 Brod nad Dyjí\nStarosta: Ing. Pavla Norková\nTelefon: +420 519 519 147\nFax: +420 519 520 950


17. Elektrostatické pole Číslo a název projektu - ppt stáhnout\nPrezentace na téma: "17. Elektrostatické pole Číslo a název projektu"— Transkript prezentace:\n1 17. Elektrostatické pole Číslo a název projektu\nCZ.1.07/1.5.00/ OP: Vzdělávání pro konkurenceschopnost Zvyšování vzdělanosti pomocí e-prostoru Název a adresa školy Soukromá střední škola a jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky Č. Budějovice, s.r.o., Jeronýmova 28/22, České Budějovice Kód materiálu Klíčová aktivita III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Název materiálu 17. Elektrostatické pole Autor Mgr. Miroslav Dušek Tematická oblast Fyzika -Elektrostatika Anotace Vzdělávací materiál je určen pro Obchodní akademii a Ekonomické lyceum . Materiál obsahuje výklad k problematice elektrostatického pole a Coulombova zákona. Ročník 2.ročník Obchodní akademie, Ekonomické lyceum Datum tvorby září -říjen 2013 Pokud není uvedeno jinak, použitý materiál je z vlastních zdrojů autora\n2 ELEKTROSTATICKÉ POLE\n3 William Gilbert (1544 – 1603) Charles Coulomb (1736 – 1806)\nAnglický lékař, první prozkoumal elektrické síly V roce 1600 vydal první vědecké dílo o elektřině a magnetismu a zavedl název elektřina Charles Coulomb (1736 – 1806) Francouzský vojenský inženýr a experimentátor, první experimentálně ověřil zákon síly mezi nabitými tělesy K tomu účelu sestrojil přístroj – tzv. TORZNÍ VÁHY Princip – dvě souhlasně nabité kuličky, zavěšené na tenkém drátku, se odpuzovaly a zkrucovaly drátek (zkrut = torze). Je-li drátek tenký, ke zkrutu stačí malá síla – nejcitlivější přístroj v mechanice ! \n4 Coulombův zákon připomíná Newtonův zákon gravitační\nPůsobí pouze mezi elektricky nabitými tělesy Síla je nejen přitažlivá ale i odpudivá Zákon zachování elektrického náboje : Náboj nemůže být ani vytvořen, ani zničen, celkový elektrický náboj v izolovaném prostoru zůstává stále týž. Elektrický náboj nemůže mít libovolnou velikost : elementární náboj : 1e = 1, C Každý jiný náboj je násobkem elementárního.\n5 ELEKTRICKÉ POLE Elektrické náboje vytváří v okolním prostoru silové pole, které působí na ostatní náboje Intenzita pole E – vektor působení v každém bodě pole\n6 Typy elektrických polí\nRadiální bodové Souhlasně nabité - heterogenní Nesouhlasně nabité - homogenní Nesouhlasně nabité - heterogenní \n7 Siločáry elektrického pole\nMyšlené čáry, které znázorňují silové působení, polaritu a intenzitu el.pole Vycházejí vždy z kladných nábojů a vstupují do záporných Přemísťováním náboje v el.poli proti elektrickým silám konáme práci – náboj získá potenciální energii Ep Elektrický potenciál – Elektrické napětí - rozdíl potenciálů mezi dvěma body el.pole\n8 Elektrické napětí U – elektrické napětí - je rovno práci, kterou vykoná elektrické pole, když přenese jednotkový kladný elektrický náboj z místa o vyšším potenciálu do místa o nižším potenciálu. Jednotka – 1V ( Volt) kde V= J/C\n9 Látky v homogenním elektrostatickém poli\n10 Vodiče v homogenním elektrostatickém poli\nDo homogenního elst.pole můžeme vkládat dva typy látek - vodiče a izolanty: vodiče – el.náboj se rozloží po povrchu a vyruší el.pole uvnitř vodiče = stínící účinek vodiče Využití: Faradayova klec (obklopení prostoru kovovou sítí) – el.pole uvnitř sítě bude nulové – např. karosérie automobilu apod.\n11 Elektrostatická indukce\n12 Van de Graaffův generátor\nPřístroj na generování el.napětí Princip: nabíjením dutého kovového vodiče zevnitř – přesun nábojů na povrch vodiče Lze nabít od několika kilovoltů až po miliony voltů Všechny body na povrchu mají stejný potenciál na výstupcích a hrotech – hromadění náboje – sršení, elektrické výboje Hrot může také svést náboj do země (bleskosvod) \n13 Izolanty v homogenním elektrostatickém poli\ndielektrika ( izolanty) – náboje se nemohou volně pohybovat – molekuly jsou polarizovány Molekuly tvoří elektrické dipóly (Kladné náboje soustředěny na jednom konci a záporné na druhém) Dipóly se v el.poli natáčejí ve směru siločar Dipóly oslabují vliv elektrických nábojů na elektrodách (zvyšují kapacitu kondenzátorů) V nehomogenním poli – dipóly vtahovány do oblasti vyšší intenzity (hustějších siločar)\n14 Polarizace dielektrika\nPoužité zdroje: SVOBODA, Emanuel aj. Přehled středoškolské fyziky. 4. upravené vydání. Praha: Prometheus, s. ISBN DOC.ING.IVAN ŠTOLL,CSC. - Fyzika (pro netechnické obory SOŠ a SOU) Prometheus 2007, 260 s. ISBN učebnice s doložkou MŠMT čj.1 527/07-23 ze dne AKADEMIK VLADIMÍR HAJKO, PROF.RNDR.JURAJ DANIEL-SZABO, CSC. - Základy fyziky VEDA 1983 (Bratislava) Použité obrázky:  William Gilbert, Charles Coulomb - [online] [cit ]. Dostupný na  Tipy elektrostatických polí - [online] [cit ] . Dostupný na  Elst. indukce[online] [cit ]. Dostupný na  van deGraafův generátor[online] [cit ]. Dostupný na  Vojtěch Ullmann – Polarizace dielektrika - [online] [cit ]. Dostupný na\nStáhnout ppt "17. Elektrostatické pole Číslo a název projektu"


Jíst semena pro dnu - Kukuřice\nLidé, kteří trpí tímto chronickým onemocněním, si často kladou otázku, zda je možné jíst semena s dnou. Patologie nastává v důsledku metabolických poruch. Onemocnění přímo souvisí s hladinou kyseliny močové v těle, proto ji má sanitka snížit a odstranit z lidského těla.\nNemoc je poměrně vážná, není možné ji vyléčit, avšak správná výživa a zdravý životní styl usnadňují stav pacienta. Jednou ze složek udržování stavu osoby trpící chronickou dnou je strava, kdy je stůl pacienta tvořen určitou sadou potravin. Existuje seznam potravin, které by pacient neměl konzumovat, aby nedošlo ke zhoršení jeho stavu. Jedná se o živočišné bílkoviny a tuky, sacharidy jsou také kontraindikovány..\nhouby, slanina, kakao a čokoláda.\nPro zachování těla stojí za to vážně revidovat stravu pacienta, jinak je člověk ohrožen neustálou bolestí a frustrací.\nDna a semena\nA co by v tomto případě měli milovníci semen udělat? Jaký je názor lékařů na účinek této pochoutky na průběh dny?\nAby strava nebyla příliš bolestivá, můžete použít dýňová semínka jako svačinu. Slunečnicová semínka jsou také dobrá. Jedno ze zlatých pravidel pro kontrolu dny:\nintervaly mezi jídly by měly být co nejvíce promyšlené.\nAle během dne se obzvláště pracující osobě ne vždy podaří udržovat takovou rovnováhu, takže na pomoc přijde svačina ve formě dýňových semen, která se mohou jíst v malých porcích. Jsou nejen chutné a příjemné, ale také užitečné pro tělo nemocného. Semena se často střídají s použitím ořechů, ale je lepší nepřetěžovat s nimi tělo pacienta..\nPražená slunečnicová semínka jsou mnohem příjemnější, ale pacient s dnou musí pochopit, že v tomto případě nedostává žádnou výhodu. To může negativně ovlivnit celkový stav člověka. Jezte semena surová, lze je lehce smažit, ale nic víc, protože ve smažených semenech chybí užitečné látky a zůstávají pouze rostlinné tuky. Tyto lehké občerstvení jsou povoleny pouze během remise, když se pacienti cítí relativně dobře. Během exacerbace pouze přísná strava a neustálá kontrola výživy.\nJe možné jíst semena pro dnu, každý se rozhodne sám. Lékaři jim nezakazují, aby byli sušeni jako lehké občerstvení k nasycení těla mezi jídly. To však vůbec neznamená, že byste se měli nechat unést tímto chutným, ale ne zcela zdravým produktem..\nBez ohledu na fázi onemocnění je konzumace slunečnicových semen méně užitečná než dýňová semínka..\nV každém případě musíte konzultovat lékaře, poradí, v jakém množství můžete použít semena.\nSemena pro dnu jsou užitečná především kvůli velkému množství živin v kompozici. Téměř všechny typy takového produktu obsahují velké množství vitamínů E a B, které jsou nezbytné pro normalizaci činnosti nervového systému. Klikání na slunečnicová nebo dýňová semínka je navíc sám o sobě meditativní proces, který může pomoci v boji proti stresu..\nDalším plusem je přítomnost vlákniny a oleje ve složení. Díky těmto složkám semena zlepšují trávicí procesy. Je třeba je konzumovat, aby se zlepšila produkce žaludečních enzymů, zejména těch, které se podílejí na neutralizaci kyseliny mléčné, aby se normalizovala střevní motilita. Slunečnicová semínka jsou vynikající prevencí zácpy, ale pouze pro zdravé lidi. U chronické zácpy nebo neprůchodnosti střev se nedoporučuje užívat je, protože to může problém zhoršit..\nSlunečnicová semínka mají další nežádoucí vedlejší účinek - zhoršení hlasu při zneužívání tohoto produktu. Tato semena negativně ovlivňují hlasivky..\nOdpověď na otázku, zda lze dýňová semínka použít na dnu, je tedy jednoznačně pozitivní. Je však nutné dodržovat opatření, protože výrobek má velmi vysoký obsah kalorií a patří do jídla s průměrným obsahem purinů. Doporučená denní dávka je asi 30 g. Je lepší je použít jako svačinu mezi hlavními jídly..\nU dny lze použít sezamová semínka. Obsahují velmi málo purinů - mnohem méně než dýňová semínka. Jsou užitečné pro žaludek a nervový systém díky speciálnímu esenciálnímu oleji ve složení. Doporučuje se přidávat je do pečiva nebo salátů..\nOblíbená slunečnicová semínka pro dnu se nedoporučují, ale nejsou zcela zakázána. Přes své pozitivní vlastnosti obsahuje tento produkt 65 mg purinů na 100 g. Použití slunečnicových semen navíc výrazně zvyšuje hladinu kyseliny močové. Při konzumaci 100 g produktu se v těle uvolní asi 150 mg kyseliny močové.\nTo, zda je možné slunečnicová semínka s dnou, závisí na celkové pohodě člověka. Pokud se zhoršují, je přísně zakázáno je jíst. Když příznaky ustoupí, u dny můžete takové semena čas od času jíst v malém množství - v průměru ne více než 50 g týdně.\nPokud jde o dnu, vyvarujte se máku, který se často používá jako náplň do pečiva. Tento produkt má velmi vysoký obsah purinů.\nLněná semínka vyvolávají významné zvýšení hladiny kyseliny močové v těle, proto je třeba je zlikvidovat. Mohou být konzumovány v malém množství a velmi zřídka, protože 100 g obsahuje polovinu přípustné denní hodnoty purinů..\nPokud lékař dovolí člověku jíst slunečnicová semínka, bude se muset jíst syrové. Smažené pro dnu je zakázáno. Solená semena jsou také tabu. Přebytek soli v těle s dnou vede k otokům a zhoršuje průběh onemocnění.\nZda lze na dnu použít smažená semena nebo zrna, měli byste se poradit se svým lékařem. Pokud člověk čas od času sníst hrst smažených semen, nebude to mít na zdraví hrozbu, ale pravidelné používání přípravku může zhoršit průběh nemoci..\nSezam, alias sezam, můžete jíst s dnou. Nejlepší je přidat semena do čerstvých salátů. K tomu musíte nakrájet papriku (zelenou), rajče, cibuli. Samostatně vařte kuřecí prsa a nakrájejte na malé kousky. Všechny ingredience jsou smíchány v misce na salát. Jako obvaz se používá lžíce olivového oleje s citronovou šťávou. Když je salát hotový, přidejte k němu 2–3 lžíce sezamových semínek.\nMůže být použit k vaření masových pokrmů. Protože červené maso je v případě dny zakázáno, doporučuje se při vaření králíka nebo krůty přidávat semena. Nejlepší je takové pokrmy vařit v troubě, protože smažené pokrmy se u dny nedoporučují..\nTento salát je skvělý pro přípravu v zimě. Salát se slunečnicovými semínky lze připravit jako slavnostní pokrm, kvůli vysokému obsahu purinů by se neměl konzumovat neustále..\nSemena pro dnu: výhody a poškození jídla\nDna je vážný stav, který vyžaduje celoživotní léčbu a změny životního stylu. Speciální dieta, kterou je pacient nucen dodržovat, spolu s dalšími terapeutickými opatřeními dává šanci minimalizovat projevy nemoci. Pacient by měl jasně pochopit, které potraviny jsou pro něj bezpečné a kterým je třeba se vyhnout..\nK dnu si můžete dát semena, ovoce a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Předpokladem je soulad s normou jedeného.\nPřísné limity stravy pacienta s dnou\nStrava pacienta trpícího dnavou artritidou by měla být založena na následujících zásadách:\nJe nutné vyloučit použití tučného masa a ryb, uzených, slaných, konzervovaných potravin, luštěnin, horkého koření, sycených nápojů, pečiva, kaváren a silného čaje, alkoholických nápojů.\nBěhem exacerbace onemocnění je třeba se vyvarovat jakýchkoli bílkovinných potravin.\nZelenina by měla být hlavní složkou jídla..\nJídlo by mělo být časté a dílčí. Odborníci obvykle doporučují zavedení 3-4 hlavních a 2-3 dalších.\nDieta založená na těchto pravidlech pomáhá snížit intenzitu bolestivého syndromu, eliminovat otoky a obnovit aktivní pohyby v postižených kloubech. V případě zanedbání se nemoc vyvíjí zrychleně a rychle vede k invaliditě.\nSložení a výhody semen\nSlunečnicová a dýňová semínka jsou běžnou pochoutkou. S výhradou jejich omezeného použití nedochází k poškození pacienta s dnou..\nZrna obsahují velké množství užitečných látek, které mají pozitivní vliv na fungování těla jako celku:\nvitamin D a vápník posilují kostní strukturu;\nvitamin E stimuluje regenerační procesy, podporuje správné fungování imunitního systému;\nvitamin B stabilizuje stav nervového systému.\nSlunečnicová semínka jsou bohatá na organické kyseliny, vitamíny a bílkoviny. Můžete je jíst pravidelně, v malém množství. Pacient si musí pamatovat, že kousání semen je neustále nebezpečné pro zubní sklovinu. Při častém mechanickém namáhání se začíná hroutit.\nDýně může být pro pacienta s dnou výjimečným přínosem. Z jeho buničiny se připravuje velké množství pokrmů, které může pacient jíst i při exacerbaci patologického procesu. Dýňová semínka mají slabý diuretický účinek, což pomáhá eliminovat přebytečné soli kyseliny močové.\nPoškození semen pro pacienta s dnou\nJako svačina se doporučují dýňová nebo slunečnicová semínka. S jejich pomocí rychle přijde pocit plnosti, což je důležitá podmínka pro dnu..\nKdyž jste se rozhodli uspokojit svůj hlad semeny, musíte si uvědomit možnou škodu, kterou mohou způsobit:\nvysoký obsah kalorií může ovlivnit zvýšení tělesné hmotnosti;\npoužití dýňových nebo slunečnicových semen v přítomnosti ulcerativních defektů v žaludku nebo dvanáctníku ohrožuje rozvoj exacerbace patologie;\nvelké množství smažených zrn ve stravě přispívá k progresi dnové artritidy;\njíst semena je povoleno pouze v případě, že nemoc je zcela v remisi. Během exacerbace patologického procesu ze stravy je nutné vyloučit všechny potraviny obsahující bílkoviny.\nNejlepší způsob, jak vařit a jíst semena pro dnu\nOdborníci doporučují jíst surová nebo sušená semena. To vám umožní využít jejich použití na maximum. Existuje názor, že chuť zrn se zvyšuje s pražením, ale tato metoda vaření je zbavuje všech vitamínů a stopových prvků. Takový výrobek může ovlivnit pouze vzhled nadměrné tělesné hmotnosti..\nPodle lékařů je možné jíst semena pro dnu čerstvé. Pravidelná konzumace malého množství neovlivňuje průběh onemocnění. Při výběru ze všech dostupných druhů zrn se doporučuje upřednostňovat dýňová semínka. Jejich obsah kalorií a obsah živin jsou nejvhodnější pro pacienta trpícího dnavým zánětem..\nPři dnové artritidě nohy je možné kousat semena\nSprávná, přirozená a zdravá výživa pro dnu nohou je základem pro úspěšnou a účinnou terapii a také minimalizuje riziko možného relapsu onemocnění. Orientační menu pro každého pacienta vypracuje ošetřující lékař s povinným zvážením celkového stavu, individuální nesnášenlivosti k jednomu nebo druhému jídlu. Dalším povinným faktorem, který je třeba vzít v úvahu, jsou stávající doprovodná onemocnění. Dieta pro dnu nohou sleduje hlavní cíl - snížit koncentraci kyseliny močové a v důsledku toho snížit projevy patologie.\nJak nejlépe vařit lilek na onemocnění\nVlastnosti výběru a přípravy ovoce pro pacienty s dnou:\nNejchutnější a nejzdravější je zelenina s modročernou slupkou. Jejich tvar je podlouhlý, slupka je lesklá. Tyto lilky mají obvykle málo semen..\nOpláchněte ovoce, nakrájejte a solte, poté nechte asi půl hodiny stát. Výsledkem je, že zelenina uvolní šťávu, kterou je třeba vypustit a znovu opláchnout. Nepříjemná hořkost zmizí se šťávou.\nNemůžete jíst tvrdé a přezrálé ovoce. Obsahují velké množství solaninu, kvůli kterému byla tato zelenina dříve klasifikována jako jedovatá a doporučovala se konzumovat s extrémní opatrností..\nKdyž už mluvíme o tom, zda můžete jíst smažené lilky nebo ne, odpověď je rozhodně negativní. Miska bude pro lidský gastrointestinální trakt obtížně stravitelná. Za užitečnou lze považovat pouze pečenou zeleninu nebo dušené maso.\nOvoce se doporučuje používat k vaření mleté zeleniny. Můžete je naplnit cuketou, paprikou, přidat do rýže na výrobu plněného zelí.\nJe zřejmé, že dnu nelze nazvat jednoduchým onemocněním: její léčba vyžaduje integrovaný přístup a zvláštní způsob života. Toto pravidlo platí především pro pacientovo menu. Povolené potraviny pro dnu jsou:\nkuře nebo králík (ve velmi omezeném množství);\nryby lze konzumovat odrůd s nízkým obsahem tuku, mořské plody jsou vítány;\nmléčné produkty. Je lepší zvolit nízkotučný jogurt, tvaroh, mléko a kefír. Během procesu přípravy je lepší ředit mléko a zakysanou smetanu vodou, totéž platí pro máslo. Plnotučné mléko se používá se zvláštní péčí;\nobiloviny nejsou zakázány, s výjimkou luštěnin;\ntéměř veškerá zelenina a bylinky: brokolice, mrkev, brambory, rajčata, cuketa, okurky, česnek;\novoce, bobule a sušené ovoce (kromě rozinek).\nZákladem stravy by měla být zeleninová jídla (boršč bez masa, zeleninové saláty, zelí nebo rajčata, vinaigretta), kaše vařená v mléce. Ze sladkostí bude marmeláda nekritická, zmrzlina - vše s mírou. Pokud mluvíme o nápojích, pak jsou zde vítány zelené a bylinné čaje (můžete přidat trochu mléka), džusy, kompoty, šípkový vývar.\nDieta pro akutní nebo chronickou dnu doporučuje konzumovat semena a všechny ořechy, s výjimkou arašídů.\nJe třeba dbát na to, abyste jedli třešně a třešně - ne více než 20 bobulí denně. Je dobré, když pacient konzumuje černý rybíz nebo pije šťávu z černého rybízu, protože bobule je přírodní antioxidant a obsahuje kyselinu askorbovou. Dalším užitečným produktem jsou banány na dnu, které mají vysoký obsah draslíku.\nSkutečnost, že slunečnicová semínka sama\nvelmi užitečné, zjistilo se to ještě před zahájením těžby ropy a lidé je s radostí žvýkali: existuje dokonce i druh slunečnice, který se nazývá hlodá - jeho semena jsou velká a je vhodné je hlodat.\nV dnešní době jsou slunečnicová semínka také velmi oblíbená a mnoho odborníků na výživu a zdraví hovoří o jejich výhodách..\nObsahují snadno stravitelné tuky, včetně nenasycených mastných kyselin, mnoho cenných bílkovin, lecitin, sacharidy, cukry, vlákninu; minerály - železo, fosfor, sodík, hořčík, vápník, draslík, zinek, jód, selen; vitamíny - D, E, F, PP, skupina B, karoten.\nSemena mají velmi vysoký obsah kalorií - 100 g obsahuje až 560 kcal, ale pro zdravou výživu jsou nezbytná: dospělý potřebuje pouze 50 g loupaných semen, aby získal téměř plný denní příjem vitaminu E a polynenasycených mastných kyselin, které také vyrovnávají množství cholesterolu v krev.\nKromě toho semena snižují chuť k jídlu, pokud jsou přidána k jídlu nebo konzumována před večeří - proto jsou součástí některých diet na hubnutí..\nRostlinné bílkoviny a tuky, obsažené ve velkém množství v semenech, mají příznivý účinek na naši pokožku, vlasy, nehty, sliznice. Bílkoviny semen obsahují esenciální aminokyseliny, které naše tělo potřebuje pro normální fungování a existenci..\nDrcená semena lze použít jako tělový peeling: tento peeling nejen exfoliuje odumřelé buňky, ale také zvlhčuje, vyživuje a omlazuje pokožku.\nJíte-li každý den hrst semen na lačný žaludek, vaše vlasy budou silné a lesklé - bude z nich snadno stravitelný zinek, na který jsou velmi bohaté..\nPři pravidelném používání semen se acidobazická rovnováha těla vrátí k normálu.\nVšechny užitečné látky obsažené v semenech jsou v nich uloženy při dlouhodobém skladování, zatímco v jiných produktech jsou rychle zničeny. Koneckonců, semena jsou v překvapivě úsporných a uzavřených nádobách vytvořených samotnou přírodou - ve skořápce, která je spolehlivě chrání před oxidací. Mimochodem, neměli byste kupovat loupaná semena - jsou málo užitečná a mohou ublížit.\nČasto slyšíme, že v semenech je hodně hořčíku - 6krát více než v žitném chlebu; vápník je stejný jako v přírodním jogurtu; hodně vitaminu E, který pomáhá zlepšit reprodukční funkci mužů a žen.\nStojí za to si častěji připomínat blahodárné vlastnosti slunečnicových semen, protože v našem každodenním shonu na to zapomínáme a snažíme se občerstvit to, co vám přijde na ruku: chipsy, krekry, párky v rohlíku a další škodlivé rychlé občerstvení.\nMezitím se v jiných zemích - v Evropě nebo Americe, semena dokázala zamilovat a dokonce se jim říká ruské rychlé občerstvení; takové rychlé občerstvení je bezpečné a mnohem zdravější než jiné svačiny - dnes se toto slovo stalo módním i v Rusku.\nSlunečnicová semínka poskytují prevenci aterosklerózy, hypertenze, infarktu a dalších chorob srdce a cév; užitečné při onemocněních ledvin, jater a žlučníku, slinivky břišní.\nPokud jde o semena a diety na hubnutí, mohou vám opravdu pomoci zhubnout, ale se správným přístupem.\nJe lepší nekořenit pokrmy slunečnicovými semínky, ale nahradit určité produkty: maso, ryby, máslo, čokoládu, chléb atd. Samozřejmě byste neměli úplně opustit jiné produkty a nahradit je semeny - tělo by mělo přijímat látky rostlinného i živočišného původu, ale díky semenům můžete jíst méně tučná, sladká a sacharidová jídla.\nMělo by se pamatovat na to, že v semenech je spousta tuků a tuky, i když rostlinné, jsou kalorií. 0,5 šálku slunečnicových semen obsahuje stejné množství kalorií jako čokoláda a plná sklenice odpovídá v kaloriích porci tučného vepřového kebabu. Takže dvě polévkové lžíce slunečnicových semen denně stačí k udržení zdraví a normální hmotnosti..\nPřed jídlem byste neměli dlouho smažit slunečnicová semínka - je lepší je sušit v troubě. U převařených semen mohou vznikat karcinogenní látky a při neustálém používání těchto semen lze vyvolat vývoj onkologie.\nTaké byste neměli často klikat na semínka v ústech: zničí to zubní sklovinu a podpoří tvorbu zubního kamene. Kůra semen musí být čistá, jinak může dojít k otravě nebo střevní infekci - proto je lepší použít kalcinovaná semínka a zapálit si je sami.\nExistuje mnoho případů, které jasně ukazují, jak jsou slunečnicová semínka prospěšná..\nNapříklad hovoří o jedné jeptišce - Theoktistě, která na ostrově Paros žila 35 let v úplném odloučení a zbytek svého života zasvětila modlitbě. Nejedla nic jiného než slunečnicová semínka..\nNezbytnou podmínkou pro zlepšení stavu pacientů je dodržování stravy. Pokud je diagnostikována dna, jako v případě urolitiázy, je předepsána strava N 6. Umožňuje:\nnormalizovat výměnu purinů;\nsnížit množství kyseliny močové a jejích solí vytvořených v těle;\nzměnit pH moči směrem k alkalizaci.\nČervená řepa: prospěch nebo škoda\nLilek je tmavě fialové ovoce s jedinečnými léčivými vlastnostmi. Obsahují řadu minerálů: draslík, měď, železo, vitamíny C, B, pomáhají normalizovat srdeční činnost a udržovat acidobazickou rovnováhu. Je vhodné používat lilky k léčbě onemocnění, jako je dna rukou, protože podporují vylučování kyseliny močové a současně snižují hladinu cholesterolu v těle..\nChcete-li jej připravit, musíte pečeme v troubě a oloupat cukety a lilky (každý 250 g), pak jemně nakrájejte jejich buničinu. Samostatně nakrájejte zelí 120 g, nakrájejte 2-3 mrkev a 2 cibule. To vše dušené s rajčaty v rostlinném oleji. Do této hmoty přidejte lilky a cukety a za občasného míchání duste dalších 10-15 minut. Kaviár dochuťte solí (nejlépe bylinkovým kořením), pepřem a octem. Podávejte teplé nebo studené.\nLilky nakrájíme na plátky, posypeme solí a necháme 30 minut působit. Vypusťte výslednou šťávu, nakrájejte zeleninu na kostky a duste ji na mírném ohni v rostlinném oleji a současně přidejte nakrájenou mrkev a cibuli. Solení je nežádoucí, je lepší používat bylinné mírné koření. Vařené brambory nebo pohanka jsou pro toto jídlo ideální..\nU dny musíte před jídlem vypít třikrát denně, půl sklenice šťávy získané z mladého lilku (bez slupky) třením a mačkáním.\nNálev z lilku\nLéčivá infuze bude léčivá, pro kterou se lilek, oloupaný a nakrájený na malé kostky, vaří ve 250 ml vroucí vody a poté se na 30 minut umístí do vodní lázně a přefiltruje. Pijte půl sklenice 3-4krát denně před jídlem jako dobrý choleretikum.\nSušené lilky Nakrájejte na malé kruhy, několik minut je osušte v troubě a poté zavěste na nit na suchém a chladném místě.\nLilek jako externí lék Napařte sušený lilek ve vroucí vodě. Otřete bolavé místo roztokem sody (0,5 litru vroucí vody, 1 čajovou lžičku) a připojte k němu lilek a nohu zavažte teplým šátkem nebo kapesníkem. Takže stojte asi 3 hodiny, poté otřete bolavé místo studenou vodou a namažte rostlinným olejem.\nŘepa je prospěšná pro dnu. Má diuretické vlastnosti, podporuje vylučování urátů z těla a v něm obsažený bór aktivuje funkci příštítných tělísek, jejichž hormony mají pozitivní vliv na metabolismus vápníku a fluoru, což je velmi důležité pro klouby.\nČervená řepa zabraňuje tvorbě kamenů v ledvinách, jejichž vzhled přispívá k ukládání krystalů kyseliny močové na klouby.\nZda je řepa vhodná pro dnu nebo ne, záleží na množství zeleniny ve stravě pacienta. U dna můžete vařenou řepu přidávat s mírou k různým pokrmům:\nHubený boršč v zeleninovém vývaru.\nPijí syrovou řepnou šťávu na dnu, nechají ji usadit a zředí se převařenou vodou v poměru 1 ku 1. Jako externí lék na dnu se používají řepné obklady. Za tímto účelem nastrouhejte syrovou řepu, obalte hmotu gázou a aplikujte na bolavý kloub..\nPravidla stravy pro dnu\nDodržování některých výživových zásad může významně zlepšit stav pacientů.\nMělo by se jíst několikrát denně - od 3 do 5. To pomáhá zabránit špičkovým nárazům maximální koncentrace purinových bází v krvi..\nNekonzumujte přebytečné jídlo.\nPůst je také nepřijatelný..\nPokud máte nadváhu, musíte se jí zbavit, ale ne přísnými dietami, ale postupně. Prudký pokles hmotnosti může vést ke zhoršení stavu pacienta. Ztráta 1-2 kg za měsíc se považuje za normální.\nV případě dny je důležitou podmínkou pro normalizaci stavu použití velkého množství tekutiny: ve fázi remise - nejméně 1,5-2 litrů denně, s exacerbací onemocnění - od 3 litrů. Můžete pít čistou nebo minerální vodu, čaj, ovocné nápoje, šípkový odvar, kompoty.\nPro tuto patologii je prostě nezbytné použití alkalické minerální vody: podporuje alkalizaci krve, díky které se uráty vylučují z těla.\nDříve se věřilo, že užívání alkoholických nápojů zpomaluje vylučování urátů a vyvolává záchvat nemoci.\nPodle nejnovějšího výzkumu v západní medicíně snižuje průměrná konzumace alkoholu riziko ischemické choroby srdeční až o 40%.\nPrůměrnou - střední konzumací se rozumí ne více než 1 porce alkoholu denně u žen a ne více než 2 u mužů. Jaký druh alkoholu můžete léčit dnou? 1 dávka alkoholu je 300 ml piva nebo 140 ml suchého vína nebo 40 g silného 40% nápoje. Koktejly, sycená vína, alkoholizované pivo a dna nejsou kompatibilní.\nU dny je alkohol povolen, ale v omezených dávkách\nPůst je zakázaná technika\nNěkteří pacienti se mylně domnívají, že odmítnutí jídla může pomoci očistit tělo od přebytečných purinových bází a zmírnit průběh nemoci. Ve skutečnosti je však výsledek přesně opačný: půst vyvolává prudké zhoršení stavu. Důvod spočívá ve zvláštnostech lidské fyziologie.\nKdyž se příjem potravy zastaví, tělo začne spotřebovávat své vlastní zásoby. V tomto případě se proteiny stávají nejdostupnějším materiálem. V prvních dnech odmítnutí potravy v krevním séru dochází k prudkému zvýšení hladiny kyseliny močové. Jeho přebytek se začíná ukládat v tkáních těla, v synoviální kloubní membráně, což vyvolává prudké zhoršení onemocnění.\nAkumulace urátů v synoviu a glomerulech renálních tubulů může vést k rozvoji akutní dnové nefropatie.\nVýživa pro dny je spojena s určitými omezeními, která brzdí rozvoj nemoci a oslabují její příznaky.\nMěli byste omezit příjem soli na 6 g denně. Pokud to funguje, pak by bylo dobré úplně opustit sůl nebo ji v extrémních případech použít..\nPřednost by měla mít drůbež, treska skvrnitá, pstruh, losos, losos, makrela, protože podporují aktivní metabolismus tuků. Správnou volbou jsou také parní kotlety nebo kastroly..\nNutriční terapie omezuje sádlo a máslo. Je povoleno jíst ne více než dvě vejce denně. Mléko se nejlépe používá jako druhotný produkt k přidávání do obilovin nebo čaje.\nZelenina, zelená cibule, švestky, pečivo\nOmezení platí pro řepu, mrkev, celer, papriku, ředkvičky, tuřín. Neměli byste nadužívat rajčata: stačí jíst 2-3 ovoce denně. Zelená cibule, petržel a švestky jsou také považovány za potraviny, které se konzumují v dávkách.\nMásla jsou na seznamu omezení, takže je můžete občas jíst.\nJak již bylo zmíněno výše, s exacerbací dny by se nemělo konzumovat maso a ryby; je třeba zítra ráno uspořádat den půstu, ze kterého si můžete vybrat, když jídlo sestává z:\n400 g nízkotučného tvarohu a 500 ml kefíru;\nMůžete upřednostnit dny půstu s jablky, kompotem a melounem. Je povoleno jíst lehké jídlo místo 1–2 názvů potravin nebo nápojů: saláty, tvaroh, zředěné džusy, želé, minerální voda, ovocné nápoje, kompoty. Musíte jíst 5-6krát denně.\nNepřejídejte se ani nehladujte\nNadměrná strava ovlivňuje zdraví a může vést ke zhoršení onemocnění. Tělo reaguje na hladovění prudkým zvýšením hladiny kyseliny močové. Současně se ztrácí svalová hmota a snižuje se imunita, což vytváří prostředí pro výskyt různých nemocí..\nJaké potraviny by se neměly konzumovat u dny\nVzhledem k tomu, že toto onemocnění je způsobeno zhoršeným metabolismem purinů, je dieta zaměřena především na snížení množství potravin s vysokým obsahem purinových bází a látek, které stimulují „uvolňování“ urátu z krevního séra, následované usazováním v tkáních a kloubech. Je také nutné kontrolovat spotřebu potravy, která přispívá ke změně acidobazické rovnováhy těla. Především to má ostře omezit množství některých masných a rybích výrobků nebo je úplně opustit. Zákaz se vztahuje na:\nvývary: maso, ryby;\nmaso, zejména mladá zvířata;\ndroby: ledviny, játra, plíce, mozky;\nz rybích produktů: solené nebo smažené ryby, konzervy, kaviár;\ntučné ryby v jakékoli formě (vyloučené v akutním stadiu).\nPokud dodržujete dietu pro dnu, měli byste se také vzdát:\nluštěniny všeho druhu: zelený hrášek, čočka, sójové boby, fazole, fazole;\nrůzné koření: pepř, hořčice, křen;\nsýry se slanou a kořeněnou chutí;\nčokoláda, krémové koláče, pečivo;\njakékoli produkty, které obsahují velké množství kakaa;\nšpenát, šťovík, čerstvé zelené;\nz ovoce: z fíků, hroznů, malin;\nPokud dodržujete dietu, měli byste výrazně omezit množství spotřebované soli. Podporuje akumulaci urátu v tkáních a kloubech.\nNejlepší je konzumovat sušená semena. V této formě jsou uloženy po dlouhou dobu a neztrácejí své užitečné vlastnosti. Chcete-li uschnout, musí být položeny na papír nebo kus přírodní látky na slunci a ponechány po celý den..\nSaláty na dnu: můžete nebo ne, zdravé recepty\nDieta „Tabulka 6“ pro dnu: denní strava po dobu jednoho týdne\nJe možné použít ořechy na dnu: povolené a zakázané druhy, zdravé recepty\nJaké obiloviny lze jíst s dnou: doporučení k vaření\nOptimálním způsobem stravování u dny je vegetariánská strava založená na různých mléčných a zeleninových polévkách, fermentovaných mléčných výrobcích, ovocných odvarech.\nZ masové stravy se doporučuje dietní maso: krůtí, kuřecí, králičí.\nVařené ryby, krevety, olihně jsou povoleny.\nKuřecí a křepelčí vejce se také doporučují při dnavé artritidě.\nUžitečné cereálie na bázi různých cereálií, cereálií i těstovin.\nOdborníci radí pacientům s diagnózou dny, aby často jedli dietní tvaroh a jídla z něj vyrobená.\nDo stravy mohou být zahrnuty nízkotučné a nesolené sýry.\nPlnotučné mléko není zakázáno, ale mělo by se konzumovat opatrně.\nPokud dodržujete dietu na dnu, můžete jíst téměř jakýkoli druh zeleniny: brambory, cukety, bílé zelí, lilek, mrkev.\nNěkterá zelenina by měla být omezená. To zahrnuje celer, ředkvičky, papriky, chřest, květák, petržel a zelenou cibuli. Během exacerbace onemocnění je lepší je odmítnout..\nOvoce je pro dnu velmi užitečné. Doporučuje se zahrnout do každodenní stravy jablka, hrušky, švestky, pomeranče, meruňky, různé druhy bobulí.\nJíst jakýkoli druh ořechů a semen je užitečné.\nPro ty, kteří mají chuť na sladké, marmeládu, marshmallows, nečokoládové bonbony, lze doporučit konzervy.\nDieta pro dnu zahrnuje také chléb - bílý i černý.\nPři výběru oleje je lepší upřednostňovat rostlinný olej. Obzvláště užitečné jsou olivové a lněné semínko. Množství másla by mělo být poměrně omezené.\nDruhy a výhody semen\nJe možné dýňová semínka na dnu\nJe vhodnější používat syrová semena než smažená, protože během tepelného zpracování se většina živin odpaří.\nDýňová semínka jsou považována za jedny z nejzdravějších. Doporučují se pro použití při různých patologických stavech od červů po diabetes mellitus. Přítomnost dny umožňuje tento produkt zahrnout do každodenní stravy jako svačinu. Složení dýňových zrn zahrnuje látky nezbytné pro vitální činnost těla:\nmikro a makro prvky (mangan, hořčík, zinek, fosfor, měď, železo).\nSlunečnicové semeno je vysoce kalorický produkt.\nSložení tohoto produktu není o nic méně rozmanité. Obsahují:\nZ dalších výhod semen se rozlišuje skutečnost, že samotný proces jejich kliknutí zklidňuje a stabilizuje nervový systém. Slunečnicová semínka mají poměrně vysoký obsah kalorií, proto se nedoporučuje nechat se unést jejich používáním nebo se navíc věnovat sportovním cvičením. Kromě surového je tento produkt vhodný k jídlu sušený, což vám umožňuje uchovat v zrnech dostatečné množství prospěšných látek.\nDodržování správného pitného režimu je u dny velmi důležité. Odborníci doporučují pít hodně tekutin, které jsou nezbytné k odstranění sloučenin kyseliny močové z těla..\nBěhem diety jsou povoleny následující nápoje: zelený čaj;\nslabý černý čaj s mlékem nebo citronem;\nnápoj na bázi čekanky;\nodvar z pšeničných otrub;\nzeleninové, bobulové, ovocné šťávy;\novocné nápoje, kompoty;\nU pacientů s dnou jsou obzvláště užitečné ovocné nápoje z brusinek nebo brusinek..\nDoporučuje se také používat okurkovou šťávu, která pomáhá odstraňovat přebytečné puriny z těla. Můžete vypít až 200 ml čerstvě vymačkané šťávy denně.\nDůležitým bodem je zařazení alkalické minerální vody s nízkým obsahem minerálů do stravy.\nPřes užitečné složení, vlastnosti, velké množství užitečných látek má zneužívání tohoto produktu také negativní stránku. Mezi obecné škody, které semena mohou způsobit, patří:\nžaludeční vřed - vyvíjí se při nadměrném zneužívání tohoto produktu;\nopotřebení skloviny při čištění semen zuby;\nSlunečnicová semínka mají navíc vysoký obsah kalorií, takže se nedoporučují lidem s nadváhou. Slunečnicová semínka se u dny často nedoporučují, protože obsahují určité množství purinů. V případě dnavé poruchy byste se měli před zařazením tohoto přípravku do stravy poradit se svým lékařem..\nStrava doporučená pro období exacerbace dny má některé zvláštnosti. Je třeba dodržovat následující pravidla:\nZ jídelníčku zcela vyloučte mastné, slané, smažené maso, ryby, maso a rybí výrobky.\nVytvořte menu založené na převážně tekutém jídle: zahrňte tekuté cereálie, mléčné výrobky, ovocné a zeleninové šťávy, slabý čaj s citronem, mléko.\nJe velmi důležité zajistit, aby pacient nehladověl..\nDávejte pacientovi alespoň 2 litry tekutin denně.\nNezapomeňte do stravy zahrnout alkalickou minerální vodu.\nPřibližné dietní menu pro exacerbaci dny je následující:\nVegetariánské polévky: zeleninové, bramborové, mléčné, s přídavkem obilovin, studené (červená řepa, okroshka), ovoce.\nMaso, ryby, drůbež chudých odrůd jsou povoleny třikrát týdně: 150 g masa nebo 180 g vařených ryb. Vařené masné výrobky lze použít k přípravě různých pokrmů: pečené, dušené, kotlety.\nMléčné a fermentované mléčné výrobky: tvaroh, tvaroh, nízkotučná zakysaná smetana, sýr, mléko (ve velmi omezeném množství, s opatrností).\nCereálie - na jejich základě můžete vařit různá jídla.\nVejce - v akutním stadiu dny je povoleno jíst 1 vejce denně (můžete vařit, vařit omeletu atd.).\nPečivo, chléb: pečivo je povoleno, žitný a pšeničný chléb z mouky 1, 2 stupně, s otrubami.\nObčerstvení: s exacerbací dny jsou užitečné saláty ze zeleniny, ovoce, vinaigrette, zeleninový kaviár.\nZelenina: Doporučuje se zahrnout do stravy velké množství zeleniny, čerstvé nebo jakéhokoli druhu vaření.\nOvoce a bobule lze konzumovat čerstvé, vyrobené ze želé, kompotů atd. Sušené ovoce je také velmi užitečné.\nSladkosti: strava pro dnu (i v akutní fázi) nevylučuje použití krémů, pastilek, džemů, medu, sladkostí (s výjimkou čokolády).\nNápoje: čaj (slabý) s mlékem, citron, odvar ze šípků, sušené ovoce, pšeničné otruby.\nVe fázi exacerbace onemocnění je stabilizace stavu pacienta usnadněna dny nalačno:\nOvoce a zelenina. Je povoleno jíst až 1,5-2 kg nezakázané zeleniny a ovoce.\nTvaroh a kefír. Denní strava se skládá z 500 g libového tvarohu a 0,5 kg kefíru.\nKefír. Měli byste vypít až 2 litry kefíru denně.\nMožné příčiny a metody boje proti osteoporóze\nOsteoporóza je systémové, chronicky se rozvíjející onemocnění kostí lidské kostry, které je třeba léčit komplexně. Toto onemocnění je charakterizováno zvýšenou křehkostí kostní tkáně. To vše vede k riziku zlomenin, což vede k léčbě. Jedním z hlavních faktorů při léčbě je dieta pro osteoporózu..\nJednoduše řečeno, osteoporóza je nedostatek vápníku v kostní tkáni. Vápník zároveň nestačí kvůli špatnému vstřebávání tělem. S takovou nemocí se na rozdíl od mnoha názorů struktura lidských kostí nemění. Mezi nimi a kostmi zdravého člověka není absolutně žádný rozdíl ve struktuře. Liší se jen v jedné věci, kosti nemocného člověka jsou tenčí.\nHlavní příčiny nemoci.\nZměny související s věkem jsou jednou z nejdůležitějších příčin úbytku kostní hmoty. Ve větší míře se účastní žen.\nHormonální změny u žen během menopauzy. Urychlují rozvoj nemoci. Během menopauzy, několik let po jejím nástupu, dochází u mnoha žen k prudkému úbytku kostní hmoty.\nSedavý životní styl. To je jedna z hlavních příčin nemoci..\nAlkohol je také příčinou nemocí.\nMetody boje proti nemoci (léčbě) lze podmíněně rozdělit do dvou fází, které spolu úzce souvisejí a doplňují se. První zahrnuje léčbu léky léky. Druhý se skládá z komplexu, který zahrnuje:\nTřídy gymnastiky několikrát týdně po dobu půl hodiny dávají dobrou šanci na zvýšení kostní hmoty o několik procent za několik měsíců. Gymnastická cvičení by měla být vybrána odborníkem na základě individuálního přístupu ke každému pacientovi. Spolu s gymnastikou jsou nutné masážní procedury, které zlepšují krevní oběh.\nKrátkodobé opalování na slunci má příznivý účinek na aktivaci syntézy vitaminu D. To umožňuje hromadit kostní hmotu. Pobyt na slunci se nedoporučuje každému, proto je nutná konzultace s lékařem.\nLéčba osteoporózy zahrnuje více než jen doplnění vápníku. Samotná suplementace vápníku nepřináší požadované výsledky. Je také nutné léčit pomocí léků, které pomáhají tělu vstřebávat vápník. Proto je nutný komplexní příjem (vápník a vitamíny pro osteoporózu). Nejlepší léčba je prevence..\nKontrola nemoci je možná. Potřebujete dietu pro osteoporózu a více vitální aktivity, pohybu. Účelem této stravy je poskytnout tělu výživu, která je prospěšná pro zdraví kostí..\nZa prvé by měl být gastrointestinální trakt v pořádku. V opačném případě nebudou užitečné látky schopny se v těle dobře vstřebat v případě zhoršeného trávení. Dieta pro osteoporózu poskytuje pouze obecná doporučení a každý si může sestavit dietu produktů individuálně. Léčba nemoci - individuálně pro každého.\nNedoporučuje se léčit jakékoli onemocnění sami; musíte se obrátit na konzultace s odborníky. Také strava pro onemocnění by měla být vybrána kvalifikovaným odborníkem..\nVýživa hraje při osteoporóze zásadní roli. Dieta musí nutně zahrnovat:\nPro lepší asimilaci těchto minerálů musíte do své stravy přidat potraviny, které obsahují vitamin D..\nJak zlepšit svoji stravu\nVýživa pro osteoporózu by měla být vyvážená a rozmanitá, ale zároveň je nutné vyloučit ze stravy potraviny, které narušují léčbu onemocnění. Je třeba zlepšit stravu, aby měl příznivý účinek na léčbu.\nOdmítněte čaj, kakao, kávu, čokoládu, protože urychlují vylučování vápníku z lidského těla. Snižte spotřebu margarínů a majonézy, abyste snížili množství mastných kyselin. Kontrolujte množství konzumovaného masa. Fosfor v něm interferuje s absorpcí vápníku. Vzdejte se alkoholu.\nExistuje celá řada potravin, které jsou nejvíce bohaté na vápník..\nMléko a mléčné výrobky jsou jedním ze zdrojů vápníku. Jeho největší množství se nachází v sušeném odstředěném mléce, v sýru feta, v kondenzovaném mléce s cukrem. S tím vším mléko nestráví každý člověk..\nSýr, výrobek vyrobený ze syrového mléka získaného fermentací. Na rozdíl od různých názorů obsahuje sýr největší množství vápníku. V mléce, tvarohu je toho mnohem méně.\nOřechy a semena. Kromě vlákniny a bílkovin obsahují ořechy významné množství vápníku. Zejména v ořechy, mandle, lískové ořechy, sezamová semínka.\nRyby a mořské plody jsou také bohaté na tento prvek. Na rozdíl od říčních ryb mají mořské ryby větší kapacitu tohoto ukazatele.\nŘepa, mrkev, zelí, veškerá zelenina se zelenými listy a ovoce mají hodně vápníku.\nPro nejrychlejší obnovu kostí potřebuje tělo hořčík. K tomu musíte použít následující produkty:\novesné a ječmenové krupice;\ngrapefruit, jablka, citrony;\nOsteoporóza naznačuje nejen nedostatek vápníku, ale také nedostatek zinku v těle. Abychom tento nedostatek nahradili, je nutné jíst potraviny, jako jsou sušená melounová semínka, jehněčí maso, hovězí maso, ústřice, arašídy, dýňová semínka, sezamová semínka, telecí játra.\nVitamíny této skupiny v lidském těle mají několik funkcí. Jeho hlavní funkcí je pomáhat tělu vstřebávat vápník a hořčík potřebné pro tvorbu kostí. Podílí se také na regulaci metabolismu hořčíku a vápníku, čímž zvyšuje příliv vápníku.\nDoplněno potravinami živočišného původu (smetana, zakysaná smetana, sýr, žloutek, tučné ryby, rybí játra). Zelená petržel, brambory, listy pampelišky a kopřiva jsou také bohaté na tento vitamin. Velmi dobře syntetizovaný ze slunce. Vzhledem k tomu, že je pod vlivem slunečního světla, vitamin D se produkuje v lidské kůži.\nPrevence onemocnění spočívá v použití dostatečného množství vápníku, v zákazu alkoholických nápojů, kofeinu. Fyzická aktivita je také vyžadována v dostatečném množství. Pokud prevence není s takovými opatřeními účinná, je předepsána profylaxe.\nA je obtížné zvolit léčbu, protože samotné přípravky obsahující vápník nestačí. Prvek je sám o sobě špatně absorbován. Proto je nutné použít přípravek se skupinou vitaminu D. Při řešení problému pomůže správně zvolený vyvážený přípravek. Prevence je lepší než léčba nemocí.\nSemena pro dnu mohou být nebo\n21.04.2018 admin Komentáře Žádné komentáře\nNavzdory obrovským výhodám není dýně vždy zdravá a může být škodlivá. Existuje řada kontraindikací, při nichž tato zelenina negativně ovlivňuje tělo..\nDýně se nedoporučuje pro gastritidu s nízkou kyselostí, porušení acidobazické rovnováhy v těle, střevní kolika, žaludeční a duodenální vředy, patologie žlučových cest.\nU některých lidí může dýně navíc způsobovat alergie nebo individuální nesnášenlivost..\nŘedkvička na dnu se užívá různými způsoby. Používá se v potravinách a jako léčivo pro vnější i vnitřní použití. Je nejen bohatý na všechny druhy užitečných látek a stopových prvků, ale má také normalizační účinek na metabolismus v těle pacienta, což má v případě dny velký význam..\nZelená ředkev se používá k přípravě různých pokrmů ve formě polévek nebo salátů. Má choleretický a diuretický účinek a také aktivuje regenerační funkce těla..\nŠťáva z černé ředkvičky a kaše se používají jako léčba dny. Chcete-li získat šťávu, měli byste neloupanou kořenovou zeleninu namočit na 30 minut do mýdlové vody, umýt ji pod tekoucí vodou a rozdrtit pomocí mlýnku na maso nebo odšťavňovače. Kaši získanou rozemletím dejte do plátna a stlačte lisem. Vypusťte výslednou kapalinu do nádoby s těsným víkem a uložte ji na místo, kam nevnikne žádné světlo. Vezměte 30 gramů šťávy třikrát denně. Kurz terapie trvá až do zpracování 10 kg ředkvičky.\nPro vnější použití je ředkvička rozemletá na struhadle a na gázu je na noc připevněna k bolavému kloubu. Aplikujte obklady, dokud příznaky úplně nezmizí.\nJaponská ředkev nebo daikon na dnu by měly být používány velmi opatrně a pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.\nLéčba artrózy: vlastnosti použitých metod a jejich účinnost\nLéčba artrózy („deformující artróza“, osteoartróza) nemůže být odložena „na později“. Patologie vždy mění kloubní strukturu, ovlivňuje kosti, chrupavky, může úplně zničit kloub a člověk bude postižený. Proto je nebezpečné samoléčit, odmítnout vyšetření a oficiální metody léčby..\nObsah článku: Konzervativní terapie Non-drogové metody Když se uchýlí k chirurgii Tradiční medicína\nArtróza je chronické degenerativní-dystrofické kloubní onemocnění, při kterém se kloub postupně začíná deformovat, zhoršuje se jeho funkčnost, osteofy rostou podél okraje kosti, chrupavka je zničena.\nZa hlavní příznaky patologie se považuje přítomnost krize během chůze, bolestivý syndrom různé závažnosti. Dále se při artróze objevuje ztuhlost pohybů, bolest přetrvává, neustále se zesiluje, začíná atrofie blízkých svalů, zmenšuje se mezera mezi kostmi kloubu. Pokud v této fázi neexistuje léčba, vyvíjí se ankylóza (fúze kloubního povrchu), dochází k postižení.\nPokud máte příznaky onemocnění, měli byste být vyšetřeni a okamžitě zahájit léčbu artrózy. Nedostatek adekvátní terapie může vést k úplné ztrátě funkčnosti kloubů a vést k invaliditě.\nV oficiální medicíně se léčba osteoartrózy nejprve provádí konzervativní metodou. Pacientovi jsou předepsány léky, cvičební terapie, fyzioterapie, ortopedické výrobky, strava. Se souhlasem lékaře, s artrózou, můžete navíc použít metody tradiční, tradiční medicíny, homeopatie. Nemocný člověk musí sledovat svou váhu, vyhýbat se nerovnoměrnému zatížení kloubů a dodržovat lékařská doporučení. Pokud tyto složité metody nepřinesou pozitivní výsledek, provedou operaci.\nPo konzervativní a / nebo chirurgické léčbě pro prevenci artrózy je užitečné podstoupit každoroční lázeňskou terapii. Doporučuje se vybrat instituci, která se specializuje na patologie pohybového aparátu, stejně jako termální prameny, terapeutické bahno.\nOnemocnění, jako je artróza, je primární nebo sekundární (vyvíjí se na pozadí jiných patologických stavů). Proto je seznam použitých léků vybrán pro každého pacienta individuálně..\nHlavní léky při léčbě artrózy:\nchondroprotektory (komplex CP, Karipain plus, kyselina hyaluronová, Durolan, Sinokrom, Glukosamin, Chondrolon, Rumalon, Ostenil, Zel-T, Chondroitin sulfát, Hialart, další CP);\nmikrocirkulační léky (Troxevasin, ATP, Heparin, Trental, Fosfoden atd.);\nmultivitamíny, vitamíny C, skupina B;\nprotizánětlivé nesteroidní léky (Ketoprofen, Ibuprofen, Diclofenac, další krátkodobě působící NSAID);\nkortikosteroidy (intraartikulární injekce hydrokortizonu, Diprospan, Kenalog);\nléky proti bolesti (Meloxicam, Nimelisulide);\ndesenzibilizující (antialergické) léky (Tavegil, Diprazin, Suprastin, další antihistaminika);\nléky na vnější použití (masti, krémy, roztoky, balzám, gel, tinktury a žluč).\nChondroprotektory jsou předepsány pro všechna stadia, formy onemocnění, protože ovlivňují mechanismus obnovy kloubní chrupavky. CP je předepsán pro orální podání, ale také při artróze se injekce provádějí do artikulační dutiny a / nebo svalu. Pro intraartikulární injekce se používají jak chondroprotektory, tak kortikosteroidy.\nSekundární deformující artróza je léčena stejnou skupinou léků, ale léky jsou navíc předepisovány k léčbě patologie, která vyvolala degenerativní-dystrofické změny v kloubech.\nKaždá fyzioterapie má svůj vlastní seznam kontraindikací. Při jejich výběru proto možná budete muset konzultovat kardiologa, neuropatologa, endokrinologa nebo jiného odborníka..


Hotel OREA SPA ZVON\nKód zájezdu 0921\nStránka v katalogu 62\nHotel OREA SPA ZVON je elegantní secesní hotel z 19. století ležící v samém centru Mariánských Lázní s výhledem na kolonádu se Zpívající fontánou. Hotel má spa & wellness centrum s bazénem a římskými lázněmi – sauna, parní lázeň, infrasauna.\nPokoje jsou vybaveny komfortním stylovým italským nábytkem, TV/SAT, trezorem, minibarem a koupelnou se sprchovým koutem či vanou, WC, fénem a županem. V rodinném či suitovém pokoji je připravena minerální voda a kávový/čajový set s rychlovarnou konvicí.\n“WELLNESS BALÍČEK“: 3x ubytování + polopenze, 1x uvítací drink, 1x částečná masáž zázvorovým olejem, 1x zázvorová koupel, 1x plynová obálka, 1x sauna + jogurtový krém na tělo, neomezený vstup do hotelového bazénu, župan, pobytová taxa.\n“BALZÁM PRO TĚLO A DUŠI“: 5x ubytování + polopenze, 1x uvítací drink, 1x káva a zákusek, 1x láhev vína, 1x perličková koupel s bylinkami, 1x částečný voskový zábal s ajurdvéskými bylinami, 1x částečná klasická masáž, 1x plynová obálka, 1x infrasauna, neomezený vstup do hotelového bazénu, župan, pobytová taxa.\n“POBYT PRO SENIORY \_"NA VĚKU (NE)ZÁLEŽÍ\_"“: 3x ubytování + polopenze, 1x káva a zákusek, 1x plynová obálka, 1x inhalace nebo 1x parafínový zábal, neomezený vstup do hotelového bazénu, župan, pobytová taxa.\nTermín 1/2Sup. 1/1Sup\n3.1.2020 - 30.4.2020 8 090 Kč 10 590 Kč\n1.5.2020 - 31.10.2020 8 490 Kč 11 490 Kč\n1.12.2020 - 21.12.2020 8 090 Kč 10 590 Kč\nPobyt pro seniory NA VĚKU (NE)ZÁLEŽÍ\n3.1.2020 - 30.4.2020 4 790 Kč 6 390 Kč\n1.5.2020 - 31.10.2020 5 090 Kč 7 090 Kč\n1.12.2020 - 21.12.2020 4 790 Kč 6 390 Kč\n3.1.2020 - 30.4.2020 5 390 Kč 6 990 Kč\n1.5.2020 - 31.10.2020 5 690 Kč 7 690 Kč\n1.12.2020 - 21.12.2020 5 390 Kč 6 990 Kč\n3x nebo 5x ubytování + polopenze, vybraný program.\ndítě 6-12 let na přistýlce 190 Kč/den\ndítě 12-18 let na přistýlce 890 Kč/den\n+ 18 let na přistýlce 1.490 Kč/den\nparkování cca 120 Kč/den v parkovacím domě Parking centrum. (Hotel nemá vlastní parkoviště).\nOsoby do 18 let bez nároku na procedury.


Radost ohřívala vzduch ve Žlebech. Loučení a přelez cesty „Brandlemoucha“ 10- | eMontana.cz\n23. 09. 2020, Lukáš „Asu“ Abt\nSeš součástí celku. Patříš do procesu. Sdílíš, hrotíš nebo jen stojíš opodál. Zdánlivě je vše jen o tobě – ty volíš směr, styl a hloubku záklonu. Ačkoliv často seš v tom sám, je to i o lidech, jenž tvé paže následují.\nJednou za čas střetneš squadru biancu. Víš, že to není každý den, ale o to tě to víc těší. Záklon zpočátku víc než chceš, obzvláště nedokážeš-li cvaknout první. To tě nebude bolet jen za krkem, ale i na prdeli. Točíš se v těch pár metrech jak na obrtlíku, ale někdy, než uděláš postup o metr vzhůru, je třeba probít pár metrů „nepotřebných“ kroků vpravo a pak zas zpět.\nJe to o akceptaci nebo respektu? Řekněme o úctě. Máš-li sílu, klidně povinné směry a traverz vynechej, ale bavíme se pak o jiném levelu. A technika? To je převlečená žízeň. Na zlomek sekundy ti může pomoci, ale nakonec stejně musíš zabrat. Ostatně dojde-li ti ve džberu voda, taky se musíš sehnout do studně pro novou.\nRozradostněnost ohřívala vzduch, ba co víc, chvíle utkvívala v paměti téměř magicky. Jako tečka za sezónou ideál! Zjevilo se však i jisté prozření, pro některé se totiž završení „Brandlemouchy“ stalo pomyslným závěrem, koncem jedné kapitoly. Je potřeba jen hrotit? Nápredovať se přeci dá i jinými způsoby. V čems měl Polda pravdu, ostatně stejně jako onehdy Pavel pod „Jelínkovou“ – cesta na přelez, ale najednou je to vše malicherné – další pokus už (nikdy) nebude. I tak někteří odkládají své lezečky na hřebík. Každá hra má svá dějství, toto byl pro oba konec jedné z kapitol.\nA my další? Klidně se v poklidu nadechněme a opět hurá zpět… Hajde, idemo!\nHonza „Polda“ Polášek v cestě „Brandlemoucha:\n„Své druhé krasové 8a jsem vylezl v den, kdy v Krase ten podzim poprvé nasněžilo. Při cvakání řetězu jsem věděl, že to je supr, že jsem silný, mám ještě na víc a taky, že to je konec. Že končím a lezení se už nebudu ani zdaleka tolik věnovat. Že jsem dokázal, cvakl a jdu dál – podívat se, co mají na dalším hřišti.“ (foto: Alena Klimešová)\nRedakční poznámka: Cestu „Brandlemoucha“ udělal Tomáš „Svišť“ Pilka v roce 1992. Má klasifikaci 10- (8a) a najdeš ji ve Žlebech. Ke dnešnímu dni má pravděpodobně osm přelezů. Jde o převislou linku s obtížným prvním cvakáním. Ono první jištění vzbuzuje emoce v nejednom krasovém lezci – přelezení cesty na RK sice zvýší bezpečnost cesty, na druhé straně sníží její klasifikaci. Autor textu přelezl cestu spolu s Honzou „Poldou“ Poláškem stylem PP s bouldermatkou (podzim 2018). Druhý jmenovaný ji bere jako zakončení své lezecké životní etapy.\n„Já tam ten zážitek z cesty vidím, ale asi budu jediná,“\nAlena Klimešová, autorka ilustrace\nAbychom Kras na eMontaně tolik nezanedbávali, plánujeme každý měsíc něco málo z této světové oblasti přinést. První díl byl Štěpán Volf, druhý meteo-okénko, třetí varianty „Kašpárkova hrobečku“, čtvrtý příběh „prvního českého babského 8B“, pátý Sportovní milníky, které posouvaly klasifikaci.\nLezecký semafor. Návrh dělení, díky kterému mám v pytlech systém\n21. 09. 2020 | Alena Bedrníková\n27. 09. 2020 | Matěj Švec


Kniha: Osudná bouře – John Francome | Knihy.ABZ.cz\nKniha: Osudná bouře – John Francome\n> Osudná bouře\nKniha: Osudná bouře\nDetektivní román odehrávající se částečně v dostihovém prostředí a zároveň na anglickém venkově. V noci zuřilo tornádo a z vysokého stromu na okraji panství se stájemi spadla elegantní pánská bota. K ní patřil muž, jehož policie brzy ... (celý popis)\nNázev originálu: Storm rider\nSpolupracovali: přeložila Marianna Baldwin\nDetektivní román odehrávající se částečně v dostihovém prostředí a zároveň na anglickém venkově. V noci zuřilo tornádo a z vysokého stromu na okraji panství se stájemi spadla elegantní pánská bota. K ní patřil muž, jehož policie brzy identifikuje. Je to strarožitník Glyn Cole, který zmizel přede dvěma lety. Šéfinspektor Alan Greening se ujímá vyšetřování, které není jednoduché. Na Glynových kalhotách jsou koňské chlupy, ukazuje se navíc, že měl příliš mnoho lásek, že za ním chodil jeden Holanďan. Tedy od vraždy ze žárlivosti až po drogy... A je tady Anna, která měla s Glynem poměr, ačkoli je provdaná za úspěšného trenéra dostihových koní. Jenže to už přibyla další vražda a Greeningovi začíná svítat...\nKe knize "Osudná bouře" doporučujeme také:


I zavřeli černé deštníky a začala dštít krev – Divadelní noviny\nRežisér Juraj Augustín si pro svou druhou absolventskou inscenaci na JAMU zvolil Krvavou svatbu Federica Garcíi Lorcy. Po Peeru Gyntovi tak vdechuje život další – na našich scénách spíše opomíjené – klasice. Výrazná textová úprava doplněná o několik Lorcových básní skýtá působivý prostor k lyrické baladě o zkázonosné vášni. Leč nedaří se jej zcela zaplnit a svébytný studentský pokus zůstává několik metrů před cílem.\nNěkolik metrů dlouhý stůl tvoří scénografické gró inscenace. FOTO VÁCLAV MACH\nSdílím s inscenátory názor, že do textů podobného ražení není nutné překotně vkládat aktualizace, neboť láska a touha tu budou, dokud lidstvo zůstane takové, jaké ho známe. Bez tohoto racionálního hávu tak zbývá obraz vášně v celé její síle. K němu se režisér a dramaturgyně blíží již zmíněnými škrty. Zdůrazňují vyprahlost a neštěstí postav a do popředí vysouvají dva „rarášky“ Lunu (Jan Řezníček) a Smrt (Zbyšek Humpolec), rámující příběh svým rozpustilým záškodnictvím a komentáři. Jejich poťouchlosti celek dynamizují a navíc vytváří dramatický kontrast k fatálně zasmušilému zbytku osazenstva.\nI režijní vedení tíhne k nápaditým, leč prostým obrazům. Augustín dokáže plně využít několik metrů dlouhý stůl, který tvoří scénografické gró inscenace, i jeho blízké okolí. Celá vesnice se zde schází při nepříjemných hostinách, Leonardo (Jakub Rek) s Nevěstou (Alžběta Vaculčiaková) se kolem nahánějí, pohrává se i s bílým ubrusem, otvorem uprostřed desky nebo s jejím sklonem. Chytře konstruované mizanscény nenechávají diváky na pochybách, že se hraje především o tom, co je za krásnými poetickými slovy, o tom, co se jimi maskuje spíše než vyjevuje, o nejhlubším nitru člověka.\nV této Krvavé svatbě je nejdůležitější to, co se maskuje. FOTO VÁCLAV MACH\nPochybnosti o směřování díla sice publikum nemá, nicméně také neodchází naplněné emocemi, jež by měly být neoddiskutovatelnou podstatou výsledného dojmu. Chybí tu něco, co by se prvoplánově dalo nazvat španělským nebo jižanským temperamentem. Chybí zde všeabsorbující vášeň, která nezná hranic, prosakuje celým bytím člověka a vede k jeho nevyhnutelné zkáze. Augustín se k ní přibližuje pouze vnějšími prostředky. Leonardova záliba v nožích dochází vrcholu, když s jedním z nich laská Nevěstu. Poté, co spolu uprchnou do lesů, není při jejich interakci rozdílu mezi milováním a násilím. A přestože představitelé těchto i ostatních rolí se do výkonů vrhají celou svou osobností, na city takové hloubky to (zatím) nestačí. Snad až si lépe „vryjí“ inscenaci pod kůži, se více rozbouří i jejich krev a srdce.\nI přes tyto výhrady Krvavá svatba v letošní produkci studia Marta figuruje na nejvyšších příčkách. Po poněkud neuceleném Peerovi se obdobně razantní řez klasickou hrou daří podstatně lépe. Znatelný posun v režijní práci ke kompaktnějšímu, a tak i působivějšímu vyjádření, vzbuzuje očekávání dalších Augustínových prací. A tak diváky alespoň neopouští naděje na výživnější budoucnost.\nDivadelní studio Marta (JAMU) – Federico García Lorca: Krvavá svatba. Režie Juraj Augustín, dramaturgie Sabina Machačová, scénografie a kostýmy Martin Ondruš, hudba Jiří Najvar. Premiéra 31. března 2014. (Psáno z reprízy 2. dubna 2014.)\nKomentáře k článku: I zavřeli černé deštníky a začala dštít krev


Cviky po porodu | Sportuj.com\nDomů Cvičení Cvičení pro ženy Cviky po porodu\nVětšina žen se chce po porodu dostat do původní kondice. Téměř vždy přibere nějaké to kilo a snaží se dostat na původní hodnotu. Cvičení po porodu vyžaduje jistá specifika, ovšem je ze zdravotního hlediska bezproblémové a dokonce i doporučované. Jaké cviky po porodu zvolit a jak ke cvičení přistupovat?\nJednou z nejčastějších otázek je, kdy vlastně může žena po porodu začít cvičit. Mnohé ženy potěšíme, protože mohou začít cvičit prakticky ihned po porodu, ovšem pozvolna. V době šestinedělí by ženy měly cvičit jen velmi jednoduché cviky a doporučené cviky na vrácení dělohy zpět, vhodné jsou také cviky, které se doporučují pro těhotné ženy. Po šestinedělí je možné pomalu zvyšovat intenzitu a zapojit další cviky. Co je však velmi důležité, že žádné cviky, které žena po porodu vykonává, nesmí bolet. Pokud ucítíte bolesti, se cvikem okamžitě přestaňte a vyhledejte jiný, vhodnější a bezbolestný cvik. Cvičení po porodu také vyžaduje vytrvalost, není dobré to s intenzitou přehánět, ale cvičit pravidelně a dlouhodobě. Je třeba si uvědomit, že celých devět měsíců se kůže natahovala a nemůže se do původního stavu vrátit během chvilky.\nExistují cviky, které jsou pro ženy po porodu vhodná jak z hlediska zdraví, tak hubnutí. Je třeba si také uvědomit, že cílem cvičení není jen zhubnout, ale také zpevnit své tělo a nabrat sílu. Níže přinášíme několik cviků, které jsou pro ženy po porodu ideální.\nJedním z oblíbených a současně účinných cviků je tzv. sklápění těla. Pro tento cvik budete potřebovat pevnou podložku. Posaďte se na ni, skrčte kolena tak, aby byly vaše chodidla na podlaze, ruce si položte na hrudník. V takové poloze se snažte spouštět hrudník dozadu k podložce, současně s tím po podložce natahovat kolena. Jakmile budete v poloze, kdy budete na podložce ležet, vracejte hrudník i kolena do původní polohy. Vše plynule a pomalu, několikrát opakujte.\nHoupání s dítětem\nSpojte dvě činnosti – posilování a hraní si s dítětem. Opět použijte podložku a lehněte si na ni, uvolněte se. Pokrčte kolena a posaďte si na ně své dítě. Natáhněte ruce a chytněte jej pod pažemi. V takové poloze zpevněte tělo a pokuste se zvednout hlavu a vytvořit jakousi pomyslnou houpačku. V takové poloze houpejte se svým tělem střídavě dopředu a dozadu.\nI zkracovačky jsou vhodné pro ženy po porodu. Lehněte si na záda, skrčte nohy a dejte si ruce za hlavu. V takové poloze zvedejte svůj hrudník, současně s tím také jednu nohu, tu držte ve skrčené poloze. Vaše bedra musí zůstat pevně na podložce. V horní poloze zkuste setrvat několik vteřin a vrátit se do původní polohy. Několikrát opakujte.\nNemáme teď na mysli jízdu na kole v pravém slova smyslu, ale jeho simulace. Stejně jako u předchozích cviků i zde budete potřebovat podložku, na kterou si lehnete. Zvedněte bradu, s tím i nohy a vykonávejte pohyb podobný šlapání na kole.\nEditor - 11.3.2010 0\nPilates – cviky pro začátečníky\nRadek Brázdil - 4.2.2015 0


HAIER HTF 610DM7 SBS A++ cena od 39 796 Kč | SROVNAME.cz\nDejte svým velkým zásobám elegantní slupku. Americká chladnička HAIER HTF 610DM7 SBS A++ nabízí moderní design v nerez provedení. Už nikdy nebudete v úzkých při hledání volného místa v lednici. Celkový objem 610 litrů postačí i pro největší rodiny. Všechny typy potravin najdou své ideální místo. Hummidity Box prodlouží čerstvost i svěžest ovoce a zeleniny. Dry Box zase vytvoří optimální podmínky pro skladování masa. My Zone umožní nastavit…\n39 796 Kč Do eshopu\nAmerická chladnička Haier HTF 610DM7 SBS\nNázev produktu: HAIER HTF 610DM7 SBS A++\nMinimální cena: 39 796 Kč\nDejte svým velkým zásobám elegantní slupku. Americká chladnička HAIER HTF 610DM7 SBS A++ nabízí moderní design v nerez provedení. Už nikdy nebudete v úzkých při hledání volného místa v lednici. Celkový objem 610 litrů postačí i pro největší rodiny. Všechny typy potravin najdou své ideální místo. Hummidity Box prodlouží čerstvost i svěžest ovoce a zeleniny. Dry Box zase vytvoří optimální podmínky pro skladování masa. My Zone umožní nastavit vlastní teplotu v rozsahu +5 až -18 °C.\nLednice AEG RMB76121NX od 39 796 Kč


Bali - zájezdy na poslední chvíli i first minute\nDovolená na Bali s cestovní kanceláří je obvykle velmi drahá záležitost. jen výjimečně se objeví ceny srovnatelné například s pobytem v Egyptě. Právě tyto zájezdy s odletem na poslední chvíli nebo naopak first minute za Vás hledáme a naleznete je v této sekci.\nNa Bali panuje po celý rok tropické podnebí, kdy se průměrné teploty pohybují kolem 30 stupňů celsia. Je třeba počítat s tím, že slunce je velice ...\nOstrov Bali: doba letu & délka letu (Praha – Bali)\nJakou dobu strávíte v letadle při letu z Prahy na ostrov Bali? Ostrov Bali se nachází severním směrem nad Austrálií a z toho pramení také ...\nNejlevnější dovolená Bali\nČas letních prázdnin pomalu končí a nás tak pomalu čeká období o něco smutnějšího podzimu a poté si žezlo opět na dlouhé měsíce převezme opět ...\nZájezd nebo letenka na Bali – co je levnější?\nDávno jsou pryč doby, kdy bylo indonéské letovisko Bali považováno za exotiku nedosažitelnou pro většinu smrtelníků. Dnes si do této překrásné lokality můžete zakoupit nepřeberné ...\nLetenka + ubytování na 19 dní na Bali za 14 864 Kč\nPřímé letenky z Prahy na charismatický ostrov Bali v Indonésii můžete nyní zakoupit přesně za 12 356 Kč. Při cestě do Indonésie Vás čeká pouze ...\npřed 2 roky 7 Číst\nOstrov Bali je součástí souostroví Malé Sundy a jeho poloha je mezi ostrovy Lombok a Jáva, jen několik stupňů pod rovníkem. Na rozloze ostrova 5 780 ...\nPojďme se společně podívat na ty nejčastější podvody, se kterými se lze v Jihovýchodní Asii setkat. Některé jsem nalezl v hlubinách internetu, avšak velkou část jsem sám ...