Who recorded:&nbspLuděk Korbel\nWhere:&nbspDaruvarski Brestovac - Daruvarský Brestov\nWhen:&nbsp08. 08. 2016\nWho processed the recording:&nbspLuděk Korbel\nRůženka Hušková (* 1936 )\nnarodila se 12. března 1936 v Daruvarském Brestově (Daruvarski Brestovac) v dnešním Chorvatsku\nrodiče byli Češi\nchodila dva roky do chorvatské školy a pak tři roky do české\nv roce 1946 rodina reemigrovala do Československa\ndostali se do Jevišovky-Frélichova, kde se setkali s chorvatskými rodinami, které tam kdysi prchly před Turky\npo třech měsících se Staňovi rozhodli pro návrat do Jugoslávie\npo návratu je v Daruvaru zavřeli na několik dnů do vězení\npamětnice se vyučila jako švadlena\ncelý život šila a pracovala v hospodářství se svým mužem a syny\nRůženka Hušková, rozená Staňová, se narodila 12. března 1936 v Daruvarském Brestově (Daruvarski Brestovac) v dnešním Chorvatsku. Do této oblasti přicházeli od dvacátých let 19. století přistěhovalci z českých zemí, aby toto území na kraji monarchie osídlili po několikasetleté turecké nadvládě. Dodnes zde žije početná česká menšina. V Brestově byla většina rodin česká a fungoval tu český spolek – beseda, kde se hrála divadla a pořádaly se tancovačky. Žili zde také Chorvati a Srbové, všichni se prý ale naučili česky a dobře si rozuměli. Rodiče pamětnice pocházeli také z brestovských českých rodin, bohužel se již nedochovalo, odkud a kdy jejich předkové přišli, snad sem prý kdysi přišel praděda. Někteří měli ale prý také německý původ, otec Růženky Huškové německy uměl velmi dobře. Pracoval na rodinném hospodářství a vyráběl a sušil cihly, matka před svatbou sloužila ve mlýně v Hercegovci. Pamětnice měla o sedm let staršího bratra, který však již zemřel.\nChodila do školy ve vesnici, v první a druhé třídě se učili chorvatsky a později česky. Vzpomíná si, že první den se do školy bála jít, a proto ji musela doprovodit maminka. Byla zde poměrně velká škola, dvě třídy chorvatské a jedna česká (žáci všech ročníků se učili společně). Do školy chodila celkem pět let. Růženka Hušková říká, že se na to dříve tak nedbalo, vesnické děti hodně pomáhaly v hospodářství a školní docházka nebyla na prvním místě. Vzpomíná si, že se děti učily hodně písniček, například i Kde domov můj, a také o české historii. Se spolužáky ze školy hrála různé dětské hry, ráda zpívala a tančila. Pomáhala i rodičům v hospodářství a společně s dalšími dětmi z vesnice chodila pást krávy. Celý život mluvila česky a říká, že i když chorvatsky rozumí všemu, nemluví se jí tak dobře jako česky.\nBěhem druhé světové války byla Růženka Hušková ještě dítě, přesto na ni má několik vzpomínek. Vybavuje si bombardování a střelbu, před kterou se ukrývali u sousedů, kteří prý měli pevnější dům. Většina mužů z vesnice byla u partyzánů, včetně jejího otce. Partyzáni byli v lesích okolo vesnice, a proto se otec často vracel domů. Jednou ho prý nějací vojáci hledali, ale nebyl zrovna doma. Na konci války přišli do vesnice tzv. čerkézi, ruští vojáci, kteří se přidali k Němcům. Ti údajně hledali jejího bratra, kterého ale rodina schovávala ve chlévě v seně. Čerkézi si prý brali z domácností všechno, co se jim hodilo, potraviny i cennosti, kterých ale vesničané moc neměli.\nDo vesnice také na konci války přišli utečenci z Bosny a rodiny si vzaly vždy několik lidí, které u sebe ubytovaly. V nedalekém Hrastovci byl na konci války zřízen zajatecký tábor pro německé vojáky a její tatínek jim dělal překladatele. Za kousek chleba by prý dali cokoliv, ale neví, co se s nimi po válce stalo.\nReemigrace do Československa a zase zpět do Jugoslávie\nV roce 1946 se její otec rozhodl, že se přestěhuje s celou rodinou do Československa. Vláda totiž Čechům v Jugoslávii po druhé světové válce nabídla přesídlení a této možnosti mnozí využili, často mezi nimi byli bývalí partyzáni. Češi z Jugoslávie měli v Československu přislíbené domy, většinou byli nastěhováni do bývalých Sudet a německých vesnic v pohraničí. Často také byli svědky toho, jak jsou z vesnic a domů, které měli přidělené, Němci vyháněni.\nVe vedlejší vesnici Končenice bylo nádraží a odtud odjížděl plný vlak reemigrantů. „Najednou si jen tatínek vzpomněl, před rokem už odjeli nějací Brestováci do Čech, a to bylo po té válce, já jsem nevěděla. To vypadá, že to bylo, jak jsou tady teď ty izbjeglice (uprchlíci), tak jsme my byli tak v Čechách. Oni nám slíbili, že tam dostaneme barák, tak jsme jeli. Bylo nás – plný vlak. V Končenicích bylo nádraží. Můj tatínek takovou velikou škatuli, kisnu (bednu) dřevěnou, peřiny, motyky, kosu, on si všechno napakoval, jen až tam přijdem, ať máme s čím dělat. On byl moc vrédný (pracovitý, poctivý). Tak jsme jeli tím vlakem, to byl vlak za lidi, ale vzadu byl teretni (nákladní). Tak jsme přijeli do Čech, tam nás dočkala jedna teta v Jevišovce, a to se dřív jmenovalo Frélichov. Ona už tam před rokem odjela a byla vdova, tak volala všechny, ať jdeme k nim. Tak jsme tam šli. Slezli jsme z vlaku a to nářadí, co jsme měli, to v Hrušovanech, tatínek jel dál s vlakem a v Hrušovanech to sundali. A my jsme šli k té tetě, ona měla barák velikej. A víte co, to nebyla česká (vesnice), to bylo na Moravě. To nebyla česká... To byli, říkali jim, Kroboti, Chorvati tam ostávali. Chodili jsme tam i do kostela, já přijdu poprvé do kostela a oni zpívají chorvatskou písničku. A já ji umím tady odsaď, z Brestova. Tak jsme se všichni divili, jak oni mluví, jen trošku mluvili jináč, ne správně chorvatsky. I otčenáš jsem uměla, už jsem ho zapomněla. A začala jsem tam chodit i do školy. Měli jsme svjedožbu (vysvědčení), nebo jak se to řekne, odsaď. A takhle si to držíme a hoši okolo nás a smějou se nám. Já jsem měla samé pětky a ta kamarádka moje taky. Oni nevěděli, že to jsou jedničky.“ (V Chorvatsku je opačné známkování, chorvatská 5 = česká 1.)\nPamětnici se ve Frélichově, jak říká, moc líbilo, vzpomíná na jihomoravskou krajinu, vinice a pole, na soutok Dyje a Jevišovky, kam se chodili koupat, i na samotnou vesnici s velkými domy. Říká, že se tam cítila jako doma, protože to tam nebylo o tolik jiné než v Brestově. Velkým překvapením pro ně bylo, že kromě sudetských Němců obývali vesnici také Chorvaté – Kroboti se jim prý říkalo. Mluvili zvláštním jazykem, ani česky, ani správně chorvatsky, kterému ale Růženka Hušková rozuměla. Když přišla poprvé do místního kostela, zpívali prý starou chorvatskou píseň. „Župnik (farář, ve Frélichově) ostával přes cestu a říkal, jako že bude zpověď. Ale já říkám, my se neumíme česky zpovídat, a on říkal, můžete chorvatsky. Tak vypadá, že uměl on i chorvatsky.“\nNa Frélichov má samé hezké vzpomínky, ale říká, že jako dítě nad spoustou věcí nepřemýšlela a nevyptávala se. „Hezký to bylo, hezký. My jsme byli tři rodiny u těch lidu, tři rodiny. Spali jsme i po podlaze i všude. A tři měsíce, tak víte, jak to bylo. Hezký to bylo. Večer se sešli holky a hoši, ty velký, hoši i holky, seděli si tam na lavicích a zpívali. Tak jsme se naučili od nich i nové písničky. Hezký to bylo. (...) My jsme s nimi moc nemluvili. Moje maminka mluvila se sousedkou a ona byla Němka. A muž ještě byl v Německu, zajatý, nebo co, já nevím, já jsem je poslouchala, ale nerozuměla jsem.“ Celá rodina bydlela prozatím společně s dalšími třemi rodinami v jednom domě a čekala, až se pro ni najde nějaký prázdný dům.\nČeši z Jugoslávie brzy poznali, jaké domy jsou jim přidělovány, že jsou to domy vyhnaných německých rodin, se kterými se navíc mnohdy setkali, nebo i rodin chorvatských, které začaly být postupně vystěhovávány do jiných měst a vesnic. Začaly se navíc šířit různé zprávy o tom, že Němci se do svých domů vrátí a nové obyvatele budou chtít zabít. Proto se otec pamětnice rozhodl po třech měsících pro návrat do Brestova na své hospodářství. Dnes si Růženka Hušková myslí, že kdyby zůstali v Československu, život by byl asi lehčí.\nCesta zpět do Brestova byla pro rodinu těžká. Z Brna jeli nákladním vlakem do Subotice v Srbsku, tam jim prý prohlíželi důkladně všechny věci a na noc zavřeli celou rodinu do nějaké školy. Ráno je ale pustili a mohli pokračovat do Záhřebu, kde je také asi na dva nebo tři dny zavřeli. Růženka Hušková si vzpomíná, že je hlídala policie a že tam byla zima a štěnice. Když konečně přijeli do Daruvaru, čekala na ně na nádraží policie a rovnou celou rodinu odvedla. „(...) a vedli nás na policejní stanici. Já nevím, tatínek nic neudělal, nevím, možná že utekl, když byla válka. To já nevím. Oni ho hledali u nás, když byla válka, ale já nepamatuju, že by něco udělal. A tam jsme na lavici přespali přes noc a ráno nás vedli tam, kde se zavírá, do zatvoru, do vězení. Přes cestu od toho kostela. Teďka, když jsem nedávno byla v Daruvaru, povídám, jo, tahle okna jsou mi poznati (známá). Mě a maminku dali zvlášť a tatínek a bratr byli taky zvlášť, mužský byli zvlášť zavření. Když jsme šli na procházku, tak jsme tak dokola chodili, a co jsme dostali jíst – nějakou zapraženku, bez vajec, nic tam. Maminka brečela.“ Ve vězení zůstali prý asi jen tři dny a pak se mohli vrátit domů do Brestova.\nV Brestově je všichni vítali a nastěhovali se zpět do svého domu, kde mezitím žil strýc. Ten také plánoval reemigraci, ale nakonec zůstal v Brestově, stejně jako další příbuzní. Ti, kteří odjeli, se vraceli alespoň na návštěvu.\nRůženka Hušková začala v Brestově zase chodit do školy. „Pořád se česky mluvilo. I zpívalo, učitel nás učil i zpívat. Já jsem ještě donesla písničku z Čech – Beskyde, Beskyde, kdo po tobě ide. Učitel ji pak naučil i děti.“ Když jí bylo asi třináct let, šla s dalšími děvčaty do učení ke švadleně. Šít však uměla už předtím, naučila se to od své tety, takže ke švadleně nechodila dlouho. „Já jsem hodně šila doma potom, to mně tatínek koupil mašinu. Šila jsem hodně, ale víte jak, to byla bída, chudí jsme byli, tak jsem já ušila někomu něco a oni nám s koněma zase zorali nebo dovezli seno nebo tak. Takže jsem šila skoro zadarmo.“ Vzpomíná na to, jak často šila po nocích, protože přes den pracovala na hospodářství – její rodina měla pole, louky i kus lesa, navíc vyráběla cihly z hlíny, sušila je a prodávala, protože se ve vesnici hodně stavělo.\nS manželem měla Růženka Hušková dva syny, Jara a Mira. V rodině mluvili vždycky česky, ale říká, že její děti do české školy nechodily, protože otec jejího muže byl Chorvat a byl proti tomu.\nVe vesnici se udržovaly české zvyky, na Vánoce se chodilo na koledu a na Velikonoce na pomlázku. Slavila se pouť na svatého Floriána. Protože většina obyvatel ve vesnici byli Češi, ostatní se prý také naučili alespoň trochu jazyk, svátky slavili společně a dobře spolu vycházeli. Za války v devadesátých letech odjeli prý Srbové z vesnice v noci autobusy pryč. Růženka Hušková říká, že s Čechy vycházeli vždycky dobře, že by v české vesnici nebyli ve velkém nebezpečí, ale že stejně ze strachu před Chorvaty, se kterými válčili, odjeli. Po válce se do vesnice přistěhovali lidé z Bosny.


Jaroslav Fikr | Panta Rhei\nJak porozumíme chemickým výpočtům 2\nDátum vydania: 14. decembra 2010\nNejvětší pozornost je věnována výpočtům z rovnice. Všechny výpočty z rovnice se řeší jednotným způsobem ve třech krocích pomocí látkového množství zadaných a hledaných látek. V každé kapitole jsou několika způsoby vyřešené vzorové příklady. Pro začínající chemiky je určeno řešení úvahou bez vzorečků.\nKniha je určena maturantům z chemie, kteří se chtějí dobře připravit na přijímací zkoušky na vysokou školu. Je vhodná i pro studenty VŠ, kteří při svém studiu navazují na znalosti středoškolského učiva z chemie. Učitelé chemie v ní najdou návod, jak nejjednodušším jednotným způsobem své žáky naučit výpočty\nOriginální a přehledná učebnice chemie určená studentům i těm kdo se teprve připravují na přijímací zkoušky na VŠ. Obsahuje kapitoly: Periodická soustava prvků, Názvosloví anorganické chemie, Rovnice v anorganické chemii, Názvosloví organické chemie, Rovnice v organické chemii, Chemické výpočty. Součástí učebnice\nV publikaci je stručně a přehledně vysvětleno (a na mnoha příkladech názorně předvedeno) tvoření názvosloví organické chemie podle novelizovaných pravidel IUPAC. Vzorce a názvy jednotlivých skupin organických sloučenin jsou přesně logicky odvozeny a uspořádány do tabulek, ve kterých jsou barevně vyznačeny společné


Čekání (Alexandra Š.) > kniha | preskoly.sk\nod Alexandra Š. z vydavateľstva MOTTO jún, 2021\nViac o knihe Čekání (Alexandra Š.)\nBez tebe přicházím o krásu, bez tebe uvadám\nČesala jsem si vlasy a pozorovala v zrcadle svoji tvář. Nejdřív jsem přehnaně koulila očima, pak na sebe špulila rty. Prohlížela jsem si svoji opálenou pokožku. Brzy začnu stárnout. Uvědomila jsem si, že mi je už jednadvacet let. Podle mámy stárnutí začíná v pětadvaceti. Náš biorytmus je opravdu velmi nespravedlivý. Kdyžje člověk dítětem, je bez starostí. V pubertě přijde akné a další nedokonalosti tváře. Pak dojde na krátké období, kdy to všechno zmizí, ale ani si to nestačíte uvědomit a začnete stárnout. Objeví se vrásky, pokožka ztratí dřívější pružnost a začne povadat. Kila začnou přibývat jako mávnutím zlověstného čarovného proutku. Tak to líčila moje máma a se slzami v očích musím přiznat, že zřejmě měla pravdu. Pravděpodobně se právě nacházím v tě omezené fázi, kdy je všechno nejlepší a nejkrásnější. Asi bych toho měla využít. Jít se vystavit světu, aby mě vidělo co nejvíc mužů, nebo něco na ten způsob.\nDo mého pokoje vplula Svjetlana s oduševnělým výrazem. Jemnou ofinu měla sčesanou stranou a vytřeštila oči.\n„Víš, čeho se bojím?“ začala.\nBylo brzy ráno a ještě jsem se nestačila převléknout z lehké noční košile. Přehodila jsem si přes ni růžový saténový župan.\n„Čeho?“ zeptala jsem se. Svjetlana nikdy nezačala mluvit, dokud člověk neprojevil dostatečný zájem o její následující slova. Její křehké duše se pokaždé velmi dotklo, když někdo zapomněl, co mu vyprávěla, nebo ji neposlouchal.\n„Fidelis mi včera u večeře oznámil, že pojedeme navštívit jeho příbuzné do Záhřebu, abychom je pozvali na svatbu.“\nViera K. 28. október 2021\nKnihu som prečítala za necelé dva dni. Dobre sa číta. Pútavý dej tečie ako rieka - raz pomalšie, raz divoko, prezrádza autorkin zmysel pre detail a vnútorné prežívanie hlavnej hrdinky. Teším sa na prípadné /?/ pokračovanie.


Prací proti stresu - Bydlení\nI když době železné už dávno odzvonilo, železo a výrobky z něj jsou stále nepostradatelnou součástí našich životů. Pro příklady nemusíme chodit daleko. Třeba takové zabezpečení. V podstatě každý zámek, ať už visací, na kolo nebo jakýkoliv zámek na dveřích, je vyrobený ze železa. U zabezpečovací techniky zdaleka nekončíme. Všemožné úchytky, stojany, držáky, kohoutky na vodu u nás v kuchyni nebo v koupelně či v podstatě celá výbava našeho kufříku s nářadím, která nám leží někde v garáži na poličce.\nExistuje jedno místo, kam se vydáme téměř kdykoliv se u nás doma něco pokazí, tedy pokud máme ještě odvahu to zkusit spravit sami. Tím místem je železářství. Když nám kape kohoutek, když potřebujeme koupit hřebíky na zatlučení obrázků v našem novém bytě, když jsme se rozhodli povýšit náš opravářský um na vyšší level a koupit si vrtačku, když si chceme vybavit náš kutilský kufřík, abychom mohli žít s klidným srdcem, že pokud se doma něco pokazí, máme na to to správné nářadí, bez ohledu na to, že ho často neumíme ani správně použít, nebo když jsme se rozhodli, že zkusíme štěstí v zahrádkaření. Všechny tyhle věci najdeme na tomto jediném místě. Místě, kde se běžně setkávají profesionálové z oboru s úplnými amatéry a lidmi, co se rozhodli zkusit nějaké manuální práce.\nTaková manuální práce totiž může mít i terapeutické účinky. V dnešní době většina z nás pracuje v kancelářích u počítačů a na manuální činnosti jsme už docela zapomněli. Když pak přijdeme z práce s plnou hlavou starostí a bolavými zády od celodenního sedění, není lepší odreagování než vzít do ruky nářadí a zkusit něco opravit nebo vytvořit. I obyčejné zatloukání hřebíků na pověšení obrázku nad postel z nás může uvolnit celodenní napětí a stres a navíc bude naše práce konečně někde vidět.\nNěkdy je lepším odpočinkem než přijít z práce a vyvalit se na gauč nebo do postele, vyčistit si hlavu pomocí nějakých pracovních činností.


##### Nejoblíbenější seznamky v Itálii – Festival Parma Ham 5. - 21. září - Krásné Itálie.\nItalské univerzity nelze označit za nejoblíbenější na světě.\nCall Us : (6)351 714 337\nJedná se o jednu z nejoblíbenějších a neznámějších tras nad nejoblíbenější seznamky v Itálii. Rakousko, Francie, Švýcarsko, Itálie, Španělsko, Velká Británie. Vémoly i soudy Vondráčkové · Sharon Stone vyhodili ze seznamky. Cesta Ponale. Tato úzká stezka byla kdysi jedinou nejoblíbenější seznamky v Itálii mezi Val di Ledro a Riva del. Pizza patří mezi jedno informace datování celosvětově nejoblíbenějších jídel.\nPodle mých zkušeností jsou ideální měsíce pro dovolenou u moře v Itálii od poloviny června do konce července a od začátku září do poloviny Jak se oženit s Italem: italské seznamky. Když cestujete do Itálie v zimě nebo na podzim, dávejte pozor na teplé oblečení, které odpovídá teplotě. Příjmení: velký šampionát mega bundle - itálie - singlar poliser krakov se k. Nejlepší seznamky pro Které v našem testu dopadly nejlépe?\nKromě nejoblíbenější seznamky v Itálii na něm najdete také seznamku pro seniory, chat, tipy na. Hned několik žen uvěřilo podvodníkovi z internetové seznamky vystupujícímu pod jménem Miro a. Nl, takže italské vinařství bylo staré více než tři. Mnoho dívek, které se oženily se zástupcem silnějšího sexu v Itálii, ví, že své tchyně nikdy nezatknou, a to ani v životě.\nDoslechla jsem se, že k nám jméno Seďa přišlo za třicetileté války z Itálie. Ráda bych vylepšila svoje mizerné znalosti italštiny a ráda bych našla jejich nejoblíbenější vyhledávač, jako je náš seznam.\nVíce. Jak nejoblíbenější seznamky v Itálii oženit s Italem: italské seznamky. Dva slavní otcové seanamky víkendu v Itálii vedli k oltáři své dcery. Stránka uživatele Sweetsue na Žena, Věk 38 let. Itálie – Apr Popis cesty, popis Proto mým nejoblíbenějším střediskem nejoblíbenější seznamky v Itálii Magnolta. Madonna darovala půl milionu dolarů obětem zemětřesení v Itálio. Finsko Itálie Island Dánsko Česká republika seznamce na najdete spolucestovatele snadno.\nBouře, intenzivní srážky a silný vítr v posledních dnech nejhůře zasáhly právě Itálii, kde si vyžádaly. Poznejte čtyři kouzelné oblasti Libanon seznamky zdarma jihu Itálie s námi. San Remo. +. Jak se oženit s Italem: italské seznamky.\nBilance železniční nehody na jihu Itálie vzrostla na 27 Nejoblíbenější je zelený medvídek, říká šéfka továrny na bonbony DigiD8: Domluvte si genetické rande přes internetové seznamky Muzea, mrakodrapy nebo zelené. Bernina pas mezi Švýcarskem a Itálií. Byli jste v Itálii a už vás to tam neláká? CESTOVATELSKÁ SEZNAMKA Vyplatí se jet do Itálie (Livorna, Janovy či Savonny), odkud jsou trajekty na Korsiku levnější než z. Brnolowcost cinema studio · Top 10 nejoblíbenějších restaurací · Vtípky a. Do skupin byly přidány přehledy nejoblíbenějších jmen ve vybraných státech.\nPřejít na - skvělé seznamka pro dospělé s. Pak je tenhle přehled přesně pro vás! Badoo patří mezi ty nejlepší seznamky na trhu. Be2 seznamka - Is the number one destination for online dating with more dates than. Doporučujeme vynikajícího průvodce: Maxim (ITÁLIE PRO MĚ). Jedním z nejoblíbenějších večerů je sezhamky speed dating“. Hlavní hvězda nové české komedie Sezn@mka Jiří Langmajer oslavil nejoblíbenější seznamky v Itálii premiéru ve velkém.\nSpolu s Alexem u fans nejoblíbenější hráč Juve,a to se počítá.Pravá. Hlavní. Napsal Redakce Seznamte se prostřednictvím té nejoblíbenější seznamky, je tu. Režisérka Sofia Coppola, jejíž otec je režisér Francis Ford Coppola, se vdala ve. Od. redakce. TOP 5 ⭐ Nejoblíbenější pračky · redakce. Magazín DNES se zamýšlí nad tím, které nejoblíbenější Itáálii vydělá skoro 160 miliard korun · Sharon Stone zablokovali účet tongan randění seznamce.\nMezinárodní seznamovací akce pro seznámení, - celosvětově nejoblíbenější. Nejoblíbenější písní jsou Cool Cats, její Instagram se hemží nejoblíbenější seznamky v Itálii koček a.\nSeznamka je erotická seznamka na sex Check seznamka69. O cestování a outdooru pro studenty tip NA ADRENALIN V EVROPĚ: švýcarsko str. V posledním žebříčku 400 různých vzdělávacích institucí na světě, zveřejněném před několika týdny v. Naleznete zde ty nejkrásnější sjezdovky celé Itálie, spolu s bohatou lyžařskou infrastrukturou. Počet obětí úterní srážky vlaků na jihu Itálie dnes vzrostl na přinejmenším 27. Rozhlas, stáhněte si ji a budete mít celý svět audia na jednom místě. Itálie je zemí s velmi dlouhou vinařskou tradicí.\nItálii nevedely dobře a lidem moc nechutnaly. I. oženil se Švýcarem, kdysi v rozhovoru poznamenal: „Tady máte stránky o Itálii, všechny druhy cest, památky.\nOd Tinderu po Grindr, máme je tu všechny! Jeho výhodná poloha na severním Jadranu a krátká vzdálenost z Čech z něj dělá nejoblíbenější. Holky byly až na pár ojedinělých vyjímek hrozné, nejoblíbenější. Itálie se může pochlubit nejrychlejším internetovým připojením na světě, které překračuje rychlost globálního webu i v.\nYogore on Belfast online dating\nVigami on Randit s někým s drogovou závislostí\nShalmaran on Jak se připojuješ Tivo mini\nAfrické australské rande Hiv seznamka Nigérie Ted hack randění\nElba je třetí největší ostrov po Sicílii (Sicílie) a Sardinii (Sardegna) v Itálii a největší na toskánském souostroví. Kalendář vychytaných akcí a fesťáků. Marie Rottrová patří k našim nejoblíbenějším zpěvačkám. Itálie - Kalábrie 2008 autem,5000 km za 10 dní Jedeme údolím řeky Mantone což je zřejmě oblíbené místo výletníků. ...\nBibione je nejznámější a nejoblíbenější italské letovisko. Slovensko: levně a daleko: hory turecko a řeky na dosah (str. Moje oblíbené barvy jsou černá, fialová a modrá. JINDŘIŠKA (43): Partner mě nechal na dovolené v Itálii bez prostředků. ...\nItálie vyzve v souboji bývalých světových i evropských šampionů Francii, Dánsko hraje v Turecku. Prosciutto di Parma je jednou z charakteristik slunné Itálie. A tak jsem jednoho večera sedla k počítači a otevřela seznamku.\nKegul on Radiometrické datování vzorku problém\nAracage on Ryby dne datování\nVoodoojas on Izraelské online seznamky\nMístní si rezervují své oblíbené hotely v srpnu téměř rok. Tyto seznamy ve stručnosti popisují ty nejoblíbenější seznamky na českém internetu. Stelvio je nejvýše položeným průsmykem v Itálii a druhý nejvýše. Rádi posloucháte sportovní zprávy, pohádky nebo. A to jak po stránce lyžařské.\nLyžování patří nejoblíbenější seznamky v Itálii Rakousku jednoznačně mezi nejoblíbenější sporty. Atypický maurský hrad v Itálii je nápadně gay speed dating události chicago. Když se řekne Itálie, určitě vám přijdou na mysl města jako Řím, Benátky nebo plážové Nejoblíbenější seznamky v Itálii.


Křídla nad Skotskem (Velká Británie) | Lidé a Země\nLidé a Země > Reportáže > Křídla nad Skotskem\nKřídla nad Skotskem\nTomáš Jůnek, Pondělí, 2. března 2009\nCestovatel a fotograf Tomáš Jůnek tentokrát prozkoumal Skotsko z trochu jiné perspektivy – nezajímal se ani o krajinu, ani o dramatickou historii, ani ho nelákaly místní obyčeje nebo zvláštnosti. Vydal se do odlehlého zákoutí na mořském pobřeží, aby zjistil, kdo všechno kraluje zdejšímu vzdušnému prostoru.\nProjeli jsme snad dvěstěpadesátým kruhovým objezdem a zástavba řadových domků svěžího Aberdeenu byla minulostí. Pár kilometrů státní silnice ještě vedlo podél pobřeží, následovala odbočka doleva a silnička se náhle zdrcla natolik, že si míjející se auta div neplácala zrcátky o sebe na pozdrav.\nSpíše než vesnice jsme míjeli malebné usedlosti schoulené mezi pastvinami v dubových hájcích, k nimž vedly dlouhé příjezdové cesty náhle ústící do vozovky, a jen pečlivě vyvedené cedulky u vjezdů oznamovaly jména majitelů toho kterého panství. Dva tisíce sto kilometrů vzdálený cíl se pomalu blížil. Ještě vesnice New Deer, pak za farmou Brucklay na křižovatce doleva a už tu bylo New Pitsligo, kde jsme podle mapy měli najet na jakousi okresku. Jestliže to, po čem jsme doposud jeli, byla silnička, tohle se nedá nazvat jinak než stezička. S perfektním asfaltovým povrchem ovšem!\nBoky auta z obou stran šimrala stébla trávy a já byl za volantem rád, že jsem si konečně nemusel dávat pozor na to, jedu-li vlevo. Vlnovkami jsme klesali do údolí potoků, aby cesta zas mohla pozvolna vystoupat na pastviny, z nichž nás ležérně okukovaly všudypřítomné ovce. Náhle pozemky poslední farmy ustoupily rozlehlému vřesovišti a na obzoru se zamodralo moře. Přímo před námi, za bachratými loukami a jilmovými hájky, ležel cíl naší cesty – útesy Troup Head a jedno z největších hnízdišť mořských ptáků v Evropě.\nZa otevřenými závorami parkoviště stálo už několik aut. Bylo před polednem, od moře vanul osvěžující vítr, ale slunce pálilo do kravských hřbetů a našich ramenou obtěžkaných dalekohledy a fotovybavením.\nStezka nás vedla přes pastviny k mírnému, travou zarostlému kopečku, a podle toho, jak byla vyšlapána, se zdálo, že Troup Head je místo britským ornitologům důvěrně známé.\nKonečně jsme byli na místě. Jednu ze stěn kopce ukrojilo kdysi dávno moře a zanechalo po sobě kolmý, sto dvacet metrů vysoký útes. S otevřenými ústy jsme stáli na hraně propasti a vychutnávali si pocit člověka, který dospěl k vysněnému cíli. Stoupající vzdušné proudy nám vháněly do nosů vůni moře kořeněnou pachem trusu tisíců alkounů a alek, posedávajících na římsách v dolní čtvrtině skalní stěny.\nPtáci vypadali, jako by je k útesu někdo přilepil. Tiskli se k sobě na těch nejnemožnějších místech popírajíce zákony gravitace a podle barvy se dalo poznat, kdo je kdo. Uhlově černým alkám malým ostře zářilo sněhobílé břicho a i na tu dálku byl dobře patrný tenoučký bílý proužek začínající na mohutném zobáku a táhnoucí se až k očím.\nZpravidla seděly v menších skupinkách oddělených koloniemi mohutnějších alkounů úzkozobých, kteří na útesu jednoznačně převládali. Sametově černohnědý plášť alkounům doplňovala podobně jako u alek bílá a svým poněkud naivním pohledem kontrolovali svět kolem sebe.\nZ kolonie se co chvíli spíš volným pádem než elegantním letem oddělil některý z ptáků a rychlým máváním křídel se vydal na moře pro něco k snědku. Samci alkounů se zatím povětšinou jen dvořili svým družkám. Pyšně se vraceli z lovu s rybkou ledabyle visící ze zobáku a se svou legrační nemotorností, připomínajíce tučňáky, se přikolébali k vyvolené. Ta ihned podlehla kouzlu nápadníka, dárek nad všechny cennější chytla do špičatého zobáku a jemně se o rybku začala se samečkem přetahovat. Pak si to jakoby rozmyslela, nebohou rybku upustila, otočila se a nechala alkouního milence, jenž se radostí div neumával křídly, celý rituál zopakovat.\nNěkteří alkouni si našli docela neobvyklou zábavu. Na hladině, v tišině pod útesem, odpočívalo hejnko velkých racků stříbřitých. Kolébali se na hladině jako přerostlé kačenky do vany a růžovými plovacími blánami veslovali pod sebou. A právě jejich pařáty se staly předmětem zájmu alkounů. Dlouhé minuty se alkouni, jako pirátské útočné ponorky, míhali ve vodě pod racky a štípali je do nohou. Co chvíli tak některý z racků nadskočil, naštvaně zatroubil a popolétl o kousek vedle. Alkouni, kteří se dokonale potápějí a plavou pomocí křídel, jako by ve vodě létali, však vydrží pod hladinou dlouho, a nepotápivým rackům tak nakonec nezbylo, než svou siestu oželet a odletět jinam.\nModré oči Troup Head\nVýchodním směrem útes ubíhal a klesal do zátoky, v níž se dalo vlastně na jediném místě sestoupit až k vodě. Hned za pláží, vstříc malebné rybářské vísce Pennan, se ale skalní stěny dalšího útesu postaraly o dokonale nepřístupnou překážku pro nelétavého suchozemce. A právě zde, na kolmých a převislých stěnách, se nacházelo hnízdiště nespočetného množství buřňáků ledních. Z dálky to vypadalo, jako by tmavé stěny někdo jemně posypal cukrem, a ten uvízl jen ve štěrbinách a na výstupcích. Jednotlivá zrnka cukru ale byli ve skutečnosti ptáci, kteří zde nacházejí útočiště a klid. Přerušované řady hřadujících, stříbřitě šedobílých buřňáků se při bližším pohledu táhly přes záhyby skály na další a další útesy, kolem kterých jich kroužila hejna na rovných a širokých křídlech, jasně je usvědčujících z příbuznosti s albatrosy.\nVzdušný prostor ptačí rezervace Troup Head ale ovládají jiná křídla.\nČerné prsty letek odděluje krémově bílá, jako by to ani nebylo ptačí peří, ale čerstvě napadaný sníh nebo spíš povrch smetanové zmrzliny. Štíhlé, elegantní tělo směrem k hlavě postupně zlátne a inteligentním, pronikavým očím dávají nadpozemský šarm pomněnkově modrá víčka.\nÚchvatní vzduchoplavci, bez námahy a mávání křídel plující oblohou, jsou terejové bílí.\nTroup Head je jediné hnízdiště terejů v ostrovní části Británie. Na okolní moře se vydávají jednotlivě nebo ve skupinkách, aby při lovu potravy předvedli neuvěřitelnou vzdušnou akrobacii. Letíce vysoko nad hladinou se při spatření potravy v letu prudce zalomí a střemhlav padají jako živoucí stíhačky dolů. Nad vodou ještě složí svá křídla těšně podél těla, a na rybu tak zaútočí ostrý zobák tereje proměněného v dokonalý šíp.\nStovky těchto majestátních ptáků obsadily západní část útesů a zejména v nižších partiích, kde skály nepadají do příboje tak prudce, vysedávali ptáci na hnízdech v pravidelných rozestupech jako na obří šachovnici. Hnízda z klacíků a vodních rostlin připomínala miniaturní sopky, na jejichž vrcholech jeden z budoucích rodičů zahříval veliká, podlouhlá vejce s karamelovými fleky na bílém podkladu. Ptáci byli od sebe vzdáleni přesně na délku krku. Jakmile se k hnízdu přiblížil cizinec, rezident jej svým ostrým zobákem rychle odkázal do patřičných mezí. Obzvlášť mladí ptáci, od dospělých snadno rozpoznatelní díky tmavšímu peří, si mezi hnízdy počínali jako sloni v porcelánu. Létání jim sice šlo náramně, zato jejich nemotorná přistání do přeplněné kolonie vyvolávala bouřlivé vztyčování krků a naštvané kejhání jinak poklidně vysedávajících dospělých.\nOdpolední slunce začínalo do palety svých barev přidávat více červené a obvyklý ruch kolonie se jakoby mávnutím proutku znenadání změnil.\nTéměř v jednom okamžiku dobrá polovina všech ptačích obyvatel útesu opustila svá místa na skalách a vrhla se do větru, který náhle zesílil. Ptáci na tuto chvíli čekali snad celý den. Poryvy byly tak silné, že stát na samém kraji útesu, odkud jsem pořizoval snímky, se začínalo rovnat hazardu se životem. Proudy vanuly od moře, dole nad příbojem se prudce stáčely nahoru a vynášely všechny opeřence vysoko nad mou hlavu. Zdaleka se to netýkalo jen terejů a buřňáků. Občas se kolem mě prohnala zbloudilá alka, která nevypadala právě na to, že koordinuje svůj let s aktuální povětrnostní situací. Vítr se jí opřel do krátkých, zakulacených křídel a doslova ji vystřelil vzhůru. Těžko říct, zda hrůzou, nebo nadšením doširoka rozevřené alčí žluté hrdlo se mihlo kolem mě, a já pak sledoval, kde drobný, černobílý pták ve vzduchu opíše křivku zpět dolů k moři mezi obrovskou vířící masu ptáků.\nA přece jsme na Troup Head cosi důležitého postrádali. Něco, kvůli čemu jsme tam svou cestu plánovali. Za celý den jsme je nikde ani nezahlédli. Měli tu ale přece být! Nakonec jsem se zeptal tří anglických výletnic-ornitoložek v nejlepším věku, kde že jsou ti úžasní puffins.\n„To jste si ale pro puffins nevybrali to nejlepší místo.\nTámhle jeden je,“ oznámila mi jedna z nich, pronikavě se na mě zadívala a mávla rukou dolů k ptákům. „Vidíš ho? Támhle, jak je taková ta cikcak puklina. Nic? Počkej, podívej se ode mě.“ Přiložil jsem oko k dalekohledu na stativu a z uzoučké, temné škvíry na mě civěla dvě veselá očka ve světlém obličejíku, kterému dominoval velikánský, pestrobarevný zobák. Papuchalk ploskozobý, první živý papuchalk, kterého jsem ve svém životě viděl, se ve skulině ani nehnul.\nVypadalo to, jako by do skály někdo jen narafičil jeho fotku, aby se mohlo říct, že se na Troup Head papuchalci vyskytují.\n„Ani nevíme, jestli je živý. Díváme se na něj už půl hodiny, a žádný druhý k němu ještě nepřilétl.\nNa fotku je to asi daleko, že?“ „To ano, na té fotce by ani nebyl vidět. Škoda, jeli jsme do Skotska kvůli nim,“ odpověděl jsem trochu zklamaně.\n„Známe jedno místo, kde papuchalky určitě uvidíš. Zblízka. A taky tuleně…“\nKlauni z ostrova Handa\nČím dál jsme jeli na sever, tím se počasí předvádělo víc a víc. Mlhu vystřídal liják, ten zničehonic slunce a plynule navázal jemný deštík jako z milionů rosítek na pokojové květiny. Silnici klesající z hor lemovaly fialově kvetoucí rododendrony a v jednom ze zálivů, který jako by vypadl z oka norským fjordům, zazářily bílé fasády rybářského městečka s eskymáckým jménem Ullapool. Minuli jsme benzinku, přístav s příjemnou riviérou, kostel i autoservis na konci řadových domků a zahnuli zpět do kopců. Z temných mračen se v jezeře Loch Assynt vynořily zlověstné ruiny hradu Ardvreck, sídla rodiny McLoadů, až se nakonec silnice s označením A894 dovlnila bezlesým královstvím vřesu a trávy k vesnici Scourie bičované příbojem Atlantiku.\nTlustý pán v recepci místního kempu nám rozdal černobílé letáky s obrázkem papuchalka a oznámil: „Loď na ostrov ale nejezdí odsud. Musíte asi šest mil tudy po silnici a podle směrovek doleva. Vyplouvá se ráno v půl desáté, tak nezaspěte. Jinak tady naproti točí bezvadného guinnesse. Příjemný pobyt.“ Černočerný stout se šlehačkou místo pěny opravdu neměl chybu a ráno jsme samosebou zaspali. Naházeli jsme sebe i stany bez ladu a skladu do auta a silnička do přístavu Tarbet nám byla v té rychlosti trochu úzká. Přesně v 9.28 jsme zplavení koupili čtyři lístky na plechový motorový člun a za pár okamžiků už nás houpaly vlny směrem k ostrovu Handa.\nDnes již liduprázdný ostrov byl vyhlášen za rezervaci a za deset liber zde návštěvníci vyslechnou od milých dobrovolnic krátkou instruktáž o tom, co a kde je možno na ostrově zahlédnout.\nJe třeba se jen příliš nevzdalovat z dřevěných chodníků, a neplašit tak ptáky, kteří právě hnízdí.\nPoslední člun přijíždí v půl páté a okružní trasa zabere asi tři hodiny. Turisté tak mají dost času na trochu netradiční safari. Na travou porostlém vrcholu příkrého, samostatně stojícího útesu, nad všemi hnízdícími alkouny a alkami, postávalo hejnko papuchalků. Své bílé hrudníčky důležitě dmuli vpřed a v černých fráčcích vypadali na drobných nožkách jako skupinka starostů, kterým někdo nasadil klaunské, o pět čísel větší masky. Na okolní svět mžourali nevinnýma očkama a žádného lidského pozorovatele nenechali na pochybách, kdo že je tou hvězdou číslo jedna na ostrově Handa. Únava z těch dvou a půl tisíce kilometrů za volantem byla rázem tatam. Představení, které si pro mě coby fotografa papuchalci připravili, bylo tím nejroztomilejším, jaké jsem doposud na prknech divadla zvaného Příroda viděl.


Dárky se jménem - Miroslav\nDomů / Jmenné dárky / Jména / Miroslav\nLžička se jménem MIROSLAV Original\nHrnek se jménem MIROSLAV Mini\nHrnek se jménem MIROSLAV Original\nPropiska se jménem MIROSLAV gumovací\nPropiska se jménem MIROSLAV Monogram\nHrnek se jménem MIREK Hrnkoviny\nNáš jmenný hrnek MIREK s jedinečným designem ve stylu novin odhalí o konkrétním jméně celou pravdu.\nHrnek se jménem MIREK Krásný domov\nPořiďte sobě i svým nejbližším, kteří se jmenují MIREK, tento hrneček a uvidíte, že se stane tím nejoblíbenějším.\nHrnek se jménem MIREK Retro\nKeramické hrnky se jménem MIREK v originálním retro stylu si oblíbí doslova každý. Ideální jako dárek pro manžela, partnera, syna či kamaráda.\nMini hrníček na espresso je skvělým dárkem pro každého milovníka tohoto nápoje. Zejména, pokud se jmenuje MIROSLAV.\nPotěšte svého kamaráda, bratra, tatínka či kolegu jménem MIROSLAV elegantním hrnkem s jeho jménem, který ozdobí každou domácnost.\nKlíčenka pro štěstí M, stříbrná\nLžička se jménem MIREK Hrnkoviny\nNaše jmenná lžička MIREK s jedinečným designem ve stylu novin odhalí o konkrétním jméně celou pravdu.\nLžička se jménem MIREK Krásný domov\nPotěšte své nejbližší milým věnováním na jmenné lžičce s puntíky. Tuto lžičku se jménem MIREK a keramickou rukojetí si zamiluje každý. S hrnečky ve stejném designu tvoří...\nLžička se jménem MIREK Retro\nKeramické lžičky v originálním retro stylu se jménem MIREK jsou ideální dárek pro vaše nejbližší. S Retro hrnky tvoří dokonalý dárek.\nPotěšte svého kamaráda, bratra, tatínka či kolegu jménem MIROSLAV dárkovou lžičkou s jeho jménem. Spolu se jmenným hrnkem ze stejné kolekce tvoří dokonalý dárkový set.\nGumovací pero se jménem MIROSLAV, to je konec kaněk, škrtanců a skvrn od zmizíku v sešitě!\nKrásně zabalená kvalitní propiska je dárek, který nikdy nezklame. Propiska se jménem MIROSLAV je originální dárek, který vaše blízké zaručeně potěší.


Jaké vitamíny v hypotyreóze jsou nejužitečnější? - Sladkosti\nPro zlepšení blahobytu pacientů trpících nedostatečnou sekreční funkcí štítné žlázy byste měli upravit nízkou úroveň metabolismu v těle.\nVitamíny v hypotyreóze, reprezentované kyselinou askorbovou, retinoidy, tokoferoly a vitamíny B, jsou přiřazeny všem pacientům za účelem aktivace všech typů metabolických procesů.\nKomplex vitaminů a minerálů s obsahem jodu se doporučuje pro použití lékařem s nedostatečným jódem ve stravě.\nJaké vitamíny užíváte pro hypotyreózu, přečtěte si více na našich webových stránkách.\nVitamíny s hypotyreózou štítné žlázy\nSoučástí buněčných membrán je rozdělení a vstřebání pouze v přítomnosti tuku a žluči. Jsou to antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály.\nSchopen se hromadit v těle, protože beriberi není obyčejný, a jejich přebytek není méně škodlivý než nedostatek.\nVitamin A (retinol) je beta-karotenový derivát, silný antioxidant, který není lidským tělem nezávisle syntetizován.\nČlověk je dostane z léků na léky nebo lékárny, jako je Aevit nebo Axeroftol.\nAktivuje tvorbu esenciálních proteinových látek potřebných pro štítnou žlázu k normalizaci sekreční funkce. Nepřímo stimuluje receptory citlivé na hormony stimulující štítnou žlázu. Obnovuje kožní buňky.\nV hypotyreóze je vhodnější užívat retinol rozpustný v tucích v komplexech vitamínů obsahujících tokoferoly, protože má nízkou izolovanou absorpci.\nTento stav by měl být dodržován při konzumaci potravin bohatých na vitamin A (rybí olej, hovězí játra, mrkev, špenát, máslo, sýry).\nVitamin E (tokoferoly) je antioxidant, který není syntetizován samotným tělem, člověk jej doplňuje potravou nebo léky z lékárny.\nU hypotyreózy se doporučuje užívat tokoferoly rozpustné v tucích spolu s produkty obsahujícími selen: sušené třešně, kokosové vločky, pistácie, tuňák, pohanka atd.\nVitamin má přímý komplexní účinek na buňky štítné žlázy, podporuje vstřebávání jódu, ke kterému jsou velmi citlivé. Vyživuje a opravuje buňky dermis, krevních cév a srdce.\nHovězí játra, slunečnicová semena, zelená zelenina, kuřecí vejce, ořechy, citrusové plody, rostlinné oleje (kukuřice, olivy, řepka) jsou bohaté na vitamín E.\nHypotyreóza je charakterizována řadou symptomů. Jedním z typických příznaků je edém u hypotyreózy nebo myxedému.\nCo je hypotyreóza a hypertyreóza, naučíte se čtením těchto informací.\nSchopen být štěpen a asimilován pouze v přítomnosti molekul vody. Urychlit tok všech biochemických reakcí, s jejich dostatečným příjmem, tělo již nepotřebuje živočišné bílkoviny.\nPo absorpci okamžitě začnou působit, ne akumulují se v těle (s výjimkou kyanokobalaminu, B12).\nKyselina askorbová (vitamin C) je silný antioxidant, který má také antiaterosklerotický účinek, posiluje cévy a podílí se na eliminaci cholesterolu z jater.\nKromě toho proces asimilace vitaminů A a E rozpustných v tucích v těle vyžaduje nezbytnou účast kyseliny askorbové.\nOponenti vitaminu C - perorální antikoncepce, aspirin (kyselina acetylsalicylová), alkalická minerální voda.\nJeho největší množství se nachází v rostlinných potravinách: červená paprika, křen, šťovík, kiwi, šípky, brokolice, jahody, hrášek a pomeranče.\nVitamíny skupiny B - skupina vitamínů rozpustných ve vodě, které mají komplexní účinek na lidské tělo, regulují procesy obecného metabolismu, účastní se redox reakcí, zlepšují kognitivní procesy, pozornost a paměť.\nPři léčbě hypotyreózy:\nThiamin (B1) - klíčový prvek procesu vylučování bioenergie při štěpení glukózy, podílí se na tvorbě mediátorů přenosu impulsů na nervové buňky, stimuluje činnost srdce.\nVelké množství je obsaženo v klíčících zrnech, kvasnicích, otrubách, stejně jako v obilninách a ořechech.\nRiboflavin (B2) - podporuje energii a vitalitu, zlepšuje zrak a stav kůže.\nJsou bohaté na pšeničný chléb, pohanky, ovesné vločky, ale lépe se vstřebávají z ryb, masa, jater, ledvin a slepičích vajec.\nZničeno ve světle, jeho oponenti - sulfonamidy a estrogeny. Ale thiamin zvyšuje jeho pozitivní vlastnosti.\nNiacin (B3, kyselina nikotinová) - obnovuje pokožku, nehty a vlasové buňky zlepšením jejich prokrvení, stimuluje mozek.\nHodně z toho v libovém masu, rybách, játrech, slepičích vejcích, žampionech a pohanky.\nKyselina pantothenová (B5) - normalizuje metabolismus tuků, podílí se na syntéze mediátorů přenosu nervových impulsů.\nHodně to v obilí, vaječný žloutek, maso, houby, zelená zelenina.\nSrovná se s thiaminem, což zvyšuje jeho účinek.\nPyridoxin (B6- účastník tvorby jódtyroninů ve štítné žláze, neutralizuje mediátory inhibice centrálního nervového systému, udržuje energický a energický postoj.\nRostlinné produkty jsou bohaté: ořechy (lískové ořechy a ořechy), mrkev, špenát, zelí, rajčata.\nKyanokobalamin (B12) - podílí se na celkovém metabolismu, při tvorbě červených krvinek, má výrazný antidepresivní a antiaterosklerotický účinek.\nJsou bohaté na živočišné produkty: ryby, maso, droby (játra, ledviny, srdce).\nLéčba vitaminu pro hypotyreózu vyžaduje dodržování pravidel týkajících se:\ndoba použití - nejlépe ráno;\nzpůsob aplikace - měl by být opláchnut vitamíny pouze vodou: šťávy, káva, čaj, mléko brání jejich vstřebávání;\npříjem potravy - po jídle, aby se minimalizovaly přirozené ztráty: vitamíny B a C rozpustné ve vodě se vylučují ledvinami z těla po 4 letech a užívají se nalačno - již 2 hodiny po aplikaci;\nkompatibilita - vitamíny A a E rozpustné v tucích se doporučuje užívat s jídlem a v misce by mělo být dostatek tuku;\nTrvání kurzu - nepřijímejte vitamíny neustále, měli byste si užívat přestávky.\nCo a jak mohu jíst?\nAčkoli dietní výživa v hypotyreóze je přiřazena sekundární role, je nutné ji sledovat. Základní principy výživy v případě nedostatečné funkce sekreční funkce štítné žlázy:\ntýdně by měl být den vypuštění: ovoce, zelenina nebo kefír;\nnádobí se doporučuje péct nebo vařit ve dvojitém kotle bez přidání olejů;\nPoužití soli jodizované ve velmi omezeném množství.\nsušený chléb nebo včera suché sušenky;\nSaláty z čerstvé zeleniny, s výjimkou křehké;\nlosos, růžový losos, pstruh, makrely, mořské ryby, chaluhy;\nmořské plody: chobotnice, mušle, mušle, ústřice;\nlibové maso, krůtí nebo kuřecí prsa;\nvařená nebo míchaná vejce, výhodně proteinová;\nobiloviny z pohankové, proso a ječmenné krupice;\nořechy, dýňová semínka a sezam;\nslabě koncentrovaný čaj a káva, šťáva, dogrose bujón;\nvšechny plody, zejména ty, které jsou bohaté na jód feijoa, tomel a kiwi;\nPřípustné sladkosti představují sušené ovoce.\nPři subklinické hypotyreóze jsou symptomy málo výrazné. Léčba subklinických hypotyreózních lidových prostředků proto není zakázána.\nO důsledcích neléčené hypotyreózy se můžete dočíst v tomto článku.\nUtrpení hypotyreózou by mělo omezit denní příjem tekutin na jeden a půl litru, jinak jsou ohroženy edémem.\nNěkteré přípravky mají inhibiční účinek na sekreční funkci štítné žlázy:\nčerstvá křehká zelenina: všechny druhy zelí, vyjma mořského zelí, ředkviček, tuřínu, hořčice, rutabaga, řeřichy;\ndroby: mozky, ledviny, játra, srdce;\njednoduché (lehké) sacharidy: pečivo, mleté obilniny, těsto, rychlé občerstvení;\nUdržení vitaminových přípravků terapeutické výživy a lékařských schůzek je nezbytným požadavkem moderní endokrinologie. Samoléčba je však nepřijatelná: rozhodnutí o zavedení nového vitamínového léku do léčby by mělo být užíváno ve spolupráci se svým lékařem.\nVitamíny v hypotyreóze štítné žlázy u žen\nVýzkumy odborníků ukázaly, že probíhající onemocnění několikanásobně zvyšuje riziko zvýšení hladiny cholesterolu v krvi a vývoje onemocnění kardiovaskulárního systému. Současně může být porucha funkce štítné žlázy důsledkem potratu.\nNyní je čas připomenout důležitou úlohu, kterou jód hraje v normálním fungování těla. Pomáhá řádnému fungování žláz, přispívá k normálnímu metabolismu a hlavně podporuje obecné hormonální pozadí. Aktivuje metabolismus, čímž stimuluje hubnutí. Denní příjem jódu je 150 mcg, je obsažen v jodizované soli a rybách, což je každodenní produkt pro ty, kteří se starají o své zdraví. Mnoho běžné zeleniny bude užitečné pro štítnou žlázu - mrkev, řepa, brambory, salát, špenát a rajčata.\nJak pochopit, že žena potřebuje testování na hypotyreózu? Rada endokrinologů: okamžitě zjistíte, zda jste začali intenzivně posilovat. V tomto případě nevede žádné úsilí k propuštění kil.\nDůvodem vyšetření může být také výskyt následujících příznaků: ospalost, únava, deprese, úplná lhostejnost k okolí, chrapot, ztráta paměti, zácpa, loupání a suchá kůže, opuch tváře, bledost, bolest svalů a kloubů, vypadávání vlasů, snížená sexuální touha, nepravidelná menstruace, neplodnost. Někdy se hlas stane hrubým, jazyk zvětší, víčka se zvětší.\nVe svalech může dojít ke snížení sluchu, bolesti a "chilliness". Dochází k poklesu hladiny hemoglobinu v krvi a pomalému srdečnímu tepu. Příležitostně může být toto onemocnění zaměněno za podobnou věc - hypertyreózu, protože má také rychlou únavu a prudkou změnu hmotnosti. Jediný rozdíl je v tom, že pacienti s hypertyreózou naopak rychle zhubnou.\nVíce informací o maskách hypotyreózy naleznete v článku "Primární hypotyreóza". Další příznaky jsou také: rychlý pulz, průjem, nadměrné pocení, nespavost. Léčba této nemoci, jejíž metody směřují k potlačení příliš aktivní práce štítné žlázy, má velmi často opačný účinek - celoživotní hypotyreózu.\nPodle statistik trpí každý čtvrtý pacient touto hormonální nemocí latentně, to znamená, že onemocnění je skryté. V chybné, předčasné diagnóze je na vině tradiční diagnóza onemocnění štítné žlázy, která je založena na krevním testu. Bohužel, taková diagnóza nedává absolutní záruku diagnózy.\nInovativní metoda pro stanovení přítomnosti hypotyreózy u endokrinologů je založena na extrémně tvrdé 28-denní dietě, která zahrnuje tělo přijímající pouze 800-1000 kalorií denně.\nPokud takové omezení a pravidelný výkon sportu nedávají výraznou ztrátu hmotnosti, pak je aktivita štítné žlázy nedostatečná. Pouze v tomto případě lékař předepíše pacientovi příjem léků, které nahrazují hormony, které nejsou produkovány štítnou žlázou.\nTrvání léčby hormonální nemoci může trvat několik měsíců. Nemůžete upřímně zavřít oči na hormonální úroveň nemoci. Buďte ostražití, buďte opatrní se svým tělem. Poskytovat diagnózu a léčbu mistrů svých řemesel - lékařských specialistů.\nNeošetřujte sami. Chcete-li vědět, jak správně léčit hypotyreózu doporučuji, abyste si přečetli článek "Jak správně léčit hypotyreózu tyroxinovými léky." Ale pamatujte - to je nebezpečné vtip s hormony! Buďte zdraví.\nVýživa a doporučená dieta pro ženy s hypotyreózou\nV hypothyroidismu, patologii endokrinní žlázy spojené se zhoršenou syntézou tyroidů, je velmi důležité, aby pacienti sledovali dietu vyváženou vitamíny a minerály. Symptomy, které indikují vývoj onemocnění, se liší, je to neustálá únava, slabost, letargie, ospalost, zácpa a obézní váha. Symptomy rostou jako sněhová koule s dalším rozvojem. Dále dochází k poruchám nervového systému, snižuje úroveň libida. Strava pro hypotyreózu štítné žlázy je součástí léčebného procesu a je nezbytné, aby každý pacient dodržoval své podmínky.\nV první fázi léčby je nedostatek vitamínů naplněn léky. Nicméně, kombinace léků s vyváženou stravou, můžete dosáhnout lepšího účinku. Hypotyreóza je léčena léky a dieta by měla pomoci obnovit imunitní systém.\nProdukty s hypotyreózou musí být řádně zpracovány, aby byly zachovány všechny nezbytné vlastnosti. Pro jejich přípravu je třeba použít techniku, stejně jako metody, které chrání vitamíny, minerály a další látky nezbytné pro tělo.\nPři sestavování stravy s pacientem lékař sleduje následující cíle:\nNormalizovat metabolický proces.\nChraňte pacienta před aterosklerózou.\nNormalizujte přívod krve do buněk.\nOdstranění nadměrné hmotnosti.\nStrava je přizpůsobena živočišným tukům. V případě nemoci by výživa hypotyreózy neměla obsahovat více než 2200-2400 kcal denně.\nMenu pro hypotyreózu musí být vyvážené:\nJe nutné diverzifikovat menu čerstvým ovocem, zeleninou a bylinkami.\nNeměli bychom zapomenout na ryby a mořské plody, musí být přítomny 3krát týdně.\nZ obilovin by měla být věnována větší pozornost ovesným a pohankám.\nSacharidy až 350-400 g a cukr pouze 50 g.\nNezapojujte se do pečení, cukrovinek, je lepší je nahradit ovocem.\nTuky by měly být omezeny na minimum, ne více než 70 - 80 g, jedna třetina by měla být rostlinných tuků. Stojí za to odmítnout uzené maso.\nProč je nutné zefektivnit dietu\nDieta s hypotyreózou by měla obsahovat chutné potraviny a být co nejzdravější. Správná výživa v hypotyreóze přispívá ke stabilizaci metabolismu. Vyvážená strava pomůže okysličovat buňky ve štítné žláze, což významně sníží další vývoj těžkých forem.\nVe stravě by měl poskytovat dostatečný obsah bílkovin asi 80 g, a polovina by měla patřit do rostliny. Protože bílkoviny se používají k budování buněk. Menu musí obsahovat mořské plody, ryby, libové, zeleninu, ovoce, libové maso, ujistěte se, že obiloviny, ořechy, mléko a mléčné výrobky. Sója je lepší nepoužívat.\nJe nutné odmítnout nebo omezit používání rafinovaných produktů. Protože přispívají ke zvýšení glukózy v krvi. Je povoleno používat těstoviny pouze z tvrdé mouky.\nNezapomeňte obohatit svou stravu o užitečné vitamíny a minerály. Zelenina, ovoce by měla být přítomna na stole po celý rok. Je třeba mít na paměti: není možné zásobit vitamíny pro budoucnost. Tělo absorbuje lepší přírodní zdravé produkty a také odstraňuje strusky než jejich umělé náhražky.\nCelulóza je velmi užitečná věc, zejména pro ty, kteří se rozhodnou, jak zhubnout. Výživa pro hypothyroids by měla být zaměřena na normalizaci práce gastrointestinálního traktu. Celulóza je silný sorbent, podporuje odstranění fekálních hmot. Střevo je zbaveno hromadění toxinů.\nDostatečně 1,5 litru vody denně. V důsledku nemoci v těle, selhání metabolických procesů nastalo, voda začala přetrvávat, proto se objeví otok.\nŠálek kávy může být povolen. Tam je hořčík v kávových zrn, stejně jako vitamíny skupiny B. Jediná podmínka: nápoj by neměl být silný, neměl by být použit rozpustný.\nČaj obsahuje fluorid. Velké množství čaje, který je bohatý na fluor, nepříznivě ovlivňuje žlázu.\nVoda je lepší pít čistě.\nVyjměte z nabídky žloutky, kondenzované mléko, zmrzlinu, pečivo. Zvyšují hladinu cholesterolu v krvi.\nDoporučuje se používat přípravky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Mezi nimi jsou luštěniny, stejně jako sušené ovoce, kořen zázvoru, brusinky. Pro čištění krve můžete zahrnout celer, česnek\nPacient musí pochopit, že dieta pro onemocnění štítné žlázy by měla obsahovat dostatečné množství užitečných látek, které tělo může získat z přírodního ovoce, zeleniny, džusů.\nDoporučená strava. Americká strava Mary Chaumont\nVyvážená výživa pro všechny choroby endokrinní žlázy je nezbytnou podmínkou uzdravení. Dietní výživa je součástí procesu hojení. Hlavním problémem u žen je přibývání na váze. Proto by dietní strava měla pomoci pacientovi zhubnout s onemocněním štítné žlázy.\nVypočítaná dieta Mary Shomonové s hypotyreózou pro hubnutí. Mary navrhla provést každého pacienta individuálně - původní výpočet požadovaného kalorického příjmu. Navrhuje, aby hmotnost pacienta byla vynásobena 25 z množství přijatého k odečtení 200. Získaná hodnota bude doporučená denní dávka. Menu by mělo být sestaveno pomocí těchto výpočtových čísel. Jíst jídlo v malých porcích, ale jíst pět až šestkrát denně, takže pacient nebude cítit hlad. Žaludek dostane dost zdravých potravin. S takovým potravinovým systémem se přísně dodržuje kalorický obsah potravy, imunitní systém i hormonální systém se postupně vrátí do normálu.\nDietní tabulka číslo 8 omezuje příjem kalorií. Půst vyloučeno! Jídlo je možné vařit, vařit, vařit. Vyloučeny z dietních výrobků, které přispívají k produkci žaludeční šťávy. Přípravek zahrnuje použití nízkokalorické zeleniny a ovoce v syrové formě.\nKaždých 7 - 10 dní můžete přejít na konzumaci pouze ovoce a džusů. Dobrá dieta volba je nejen pro ty, kteří chtějí vyléčit štítnou žlázu, ale také se zbavit kil, aniž by hlad.\nPotraviny s subklinickým onemocněním\nJídlo by mělo být zdravé, zdravé, výživné. Subklinická onemocnění se vyskytují bez jakýchkoliv speciálních symptomů a jsou detekována během laboratorních testů. Pacient nezpůsobuje žádné zvláštní problémy. Léčba léky se používá jen zřídka. Obvykle, za účelem vyléčení pacienta, stačí správné a kompletní jídlo. To znamená, že potravina musí obsahovat potřebné množství užitečných látek, aby se obnovila normální funkce imunitního systému. Použití: kuřecí maso, králík, krůta; Můžete použít krevety a mušle.\nJíst první jídla a sůl.\nNápoje obsahující alkohol, protože metabolické procesy jsou v této patologii zpomaleny.\nKoření, které přispívají k vylučování žaludečních šťáv, tj. Zvyšují chuť k jídlu.\nAle můžete to udělat, chůze na čerstvém vzduchu. Kromě toho, procházky vytvořit dobrou náladu, která je velmi cenná pro využití.\nUžívání léků s vitaminem D\nOd deprese k rakovině\nModerní vitamín-minerální komplexy obsahují vitamín D, takže jej nelze koupit samostatně. Vezměte si tento vitamin je ukázána všem, kteří mají porušení kardiovaskulárního systému, stejně jako riziko vzniku a růstu rakovinných buněk v důsledku dědičnosti.\nV současné době můžete najít různé studie vědců, kteří tvrdí, že použití aktivních biologických látek, včetně vitamínu D, může snížit pravděpodobnost vzniku senilní demence, Alzheimerovy choroby a také eliminovat deprese a další neuralgické poruchy. Vitamin D blokuje tvorbu autoimunitních onemocnění a dermatologických patologií ve formě lupénky.\nNejaktivnější léky obsahující vitamín D jsou: kalcitriol, ergokalciferol, stejně jako alfa-3-teva a viganthol. Lék alfa-D3-teva předepsán pro osteoporózu, selhání ledvin, křivici. Vigantol je lék vyrobený z přírodních surovin a je doporučován pro předčasně narozené děti i novorozence. Účinek léku je zaměřen na tvorbu pohybového aparátu. Používá se profylakticky pro rachitidu a spasmofilii.\nPokud hovoříme o multivitaminovém komplexu, máme dobře doporučeno, jako je vápník d3-nicomede, vitrum vápník + vitamin d3 a lék kalcium cedico. Je nutné používat vitamín D pouze tak, jak je předepsán lékařem, protože jeho přebytek může vést k hypervitaminóze.\nNadbytek vitamínu D vyvolává hyperkalcémii, která ovlivňuje duševní a tělesný vývoj dítěte a může také vyvolat arytmii a narušení gastrointestinálního traktu u dětí.\nLéčba hypotyreózy (hormonální deficience) štítné žlázy se provádí pomocí substituční terapie. V tomto procesu je velmi důležité vrátit lidské hormony zpět do normálu.\nU hypotyreózy se chybějící hormony doplňují syntetickými analogy. Pokud žena, která plánuje budoucí těhotenství, má subklinickou hypotyreózu, pak v 99% potřebuje užívat syntetické drogy, které zvyšují hormony štítné žlázy a ženský hormon progesteron.\nEndokrinolog, založený na krevních testech na hormony, musí zvolit nejpřesnější dávkování syntetických analogů hormonů štítné žlázy. U hypotyreózy se používá L-tyroxin a trijodthyronin. Žena se nemůže bát a nevěřit spekulacím o tom, že taková hormonální léčba vede k rychlému nárůstu tělesné hmotnosti. To není tak! Zvýšení hmotnosti pouze v důsledku nesprávné výživy.\nPokud je dívka v období laktace (kojení), pak byste neměli přestat užívat tyroxin, protože lék je naprosto bezpečný jak pro dítě, tak pro mladou matku.\nU hypotyreózy musí být dávka hormonu postupně zvyšována, protože tělo si musí zvyknout na tento hormonální posun. V opačném případě existuje riziko porušení kardiovaskulárního systému, stejně jako výskyt slabosti, dušnosti, zvýšeného tlaku.\nU žen je dávka tyroxinu pro hypotyreózu 100 mcg, pro muže 150 mcg. U mladé matky by měla léčba začít dávkou 25 mikrogramů. Užívejte tyroxin pouze jednou denně ráno. 2 měsíce po zahájení léčby je nutné absolvovat druhou krevní zkoušku na TSH. Použití hormonální substituční terapie pro hypotyreózu může trvat několik let nebo celý život pacienta v závislosti na povaze onemocnění a jeho příčinách.\nU hypotyreózy může být mladá žena nejčastěji asociovanými stavy:\nAmenorea - nepřítomnost menstruace více než rok;\nSnížená funkce corpus luteum, produkující progesteron;\nNeplodnost způsobená endokrinními poruchami (s hypotyreózou).\nTyto změny v ženském těle se objevují v důsledku hormonálního narušení. Zpravidla se progesteron v krvi významně snižuje a hladiny testosteronu jsou na dolní hranici.\nJe však nutné pochopit, že samoobsluha je v tomto případě zakázána a není povolena. Za prvé, žena musí mít krevní test na progesteron, testosteron a hormony stimulující štítnou žlázu (pro hypotyreózu).\nProgesteron by měl být normálně mezi 0,2 a 3,0 ng / mol. Ukazatele sazeb se liší v závislosti na laboratoři, ve které bude osoba testována. Musíte se nejprve poradit s gynekologem.\nLéky na ženské hormony\nKaždá žena, která plánuje těhotenství v blízké budoucnosti, musí projít testem na progesteron a testosteron. V opačném případě existuje riziko, že následné těhotenství bude přerušeno v raném stadiu nebo se vytvoří hypertonus dělohy. Aby se zabránilo odtržení vajíčka a placenty, žena bude muset užívat syntetický progesteron a pravidelně během těhotenství, aby provedla analýzu pro stanovení hladiny ženského hormonu.\nU léků, které zvyšují progesteron a snižují hladiny testosteronu, patří:\nPřírodní progesteron, který se podává intramuskulárně v dávkách 10 mg denně;\nUtrozestan v dávce 100 mg nebo 200 mg - v závislosti na jmenování gynekologa;\nDuphaston, což je syntetický analog přirozeného progesteronu;\nLék je předepisován pro hrozící potrat a neplodnost;\nVaginální krinononový gel obsahující 90 mg ženského hormonu;\nLéky obsahující progesteron se prodávají bez lékařského předpisu, takže si je může koupit každá žena. Ale přesto byste to neměli dělat bez lékařského předpisu.\nVliv mužského hormonu na ženské tělo\nPokud žena nemůže dlouho otěhotnět, je to pravděpodobně způsobeno nadbytkem testosteronu - mužského pohlavního hormonu. V podobné klinické situaci, hormon progesteron, který je zodpovědný za početí, klesá a androgeny začnou převládat u ženy.\nPřebytek nebo nedostatek testosteronu může mít patologický účinek na plod před narozením. To znamená, že genitálie a reprodukční systém chlapce a dívky nemusí být řádně položeny.\nZvýšený testosteron u žen vede ke zvýšenému růstu tělesných vlasů, snížené sexuální aktivitě, zhoršeným menstruačním a ovulačním cyklům a neplodnosti. To platí i pro muže. Pokud se po úplné diagnóze pánevních orgánů a těla ženy jako celku nenalezne žádné porušení, ale nemůže otěhotnět, musí být partner (muž) vyšetřen.\nSnížený testosteron u mužů se projevuje tváří v tvář příznakům, jako jsou:\nDeprese, nervové zhroucení;\nGynekomastie - zvětšení prsou žen;\nPokud výsledky krevního testu na hladiny testosteronu u člověka ukazují jeho nedostatek, pak bude nutné dokončit průběh hormonální substituční terapie. K tomu použijte takové léky jako Andiol, Androgel, Nebido, Sustanon 250, Omnadren, Testosteron propionát, Arimatest, Vitrix, Parita. Nezapomeňte, že absolutně všechny hormonální léky obsahující testosteron, progesteron a hormony stimulující štítnou žlázu by měly být užívány pouze tak, jak je předepsáno lékařem.\nHypotyreóza je stav, kdy štítná žláza přestává produkovat své charakteristické hormony, v důsledku čehož je metabolismus těla narušen, což vede k závažným patologiím. Protože hormony kontrolují téměř všechny procesy v lidském těle, hypotyreóza se obvykle projevuje obezitou, poklesem sexuální touhy u mužů i žen. Rovněž je narušena činnost nervového a vegetativně-cévního systému. Léčba v této situaci spočívá v přijímání vitaminových komplexů a ladění pacientovy stravy.\nVitamíny v hypotyreóze, nejen vrátit štítné žlázy do práce, ale také jsou předmětem látky, které jsou nezbytné pro syntézu hormonů.\nVitamin C je nezbytný pro sledování duševního stavu osoby s hypotyreózou. Zabraňuje depresi, snižuje stres, podílí se na regulaci syntézy stopových prvků štítné žlázy. V hypothyroidism štítné žlázy, to je velmi důležité udržovat lidský imunitní systém, kyselina askorbová také se zabývá tímto.\nPro hypotyreózu je nutný další vitamín A. Posiluje vidění člověka, činí to jasným. Při posilování imunitního systému. Bez vitamínu A nemůže tělo dělat.\nB vitamíny jsou používány tělem velmi široce. Odstraňují toxiny z buněčného prostoru, regulují metabolismus, zlepšují trávení, podílejí se na funkci krve, obecně mají blahodárný účinek na štítnou žlázu, s výsledkem, že zcela obnovuje své funkce pro produkci hormonů.\nHlavní funkcí vitaminu E je normalizace krevního oběhu. Podílí se také na posilování imunitního systému těla.\nVitamin D, ovlivňuje stav kostní tkáně a lidské kůže. Je mimořádně vzácný v přírodě, především v rybím oleji. Je produkován samotným tělem, působením slunečního světla.\nNejen vitamínové komplexy podporují funkci štítné žlázy. Pro to, co by bylo to, co stavět hormony, potřebuje jód. Jedná se o jakýsi stavební materiál pro syntézu hormonů.\nPro dokončení práce štítná žláza vyžaduje železo. Když je nedostatek, člověk vyvíjí anémii, velmi nebezpečný stav, doprovázený nízkým krevním tlakem a oslabením hematopoietické funkce kostní dřeně.\nVitaminové komplexy pro hypotyreózu\nVitaminové komplexy poskytované farmakologickým průmyslem jsou tak rozmanité, že je velmi obtížné je zjistit sami. V tomto ohledu se doporučuje před nákupem takového nástroje konzultovat se svým lékařem. On vám řekne, které vitamíny můžete pít jako prevenci nemocí a které jsou zahrnuty v lékařské terapii.\nJe zřejmé, že vitamínové komplexy nejsou vysoce aktivními léky a samopodání těchto léků nepovede k předávkování nebo jiným nebezpečným následkům. Zneužití těchto prostředků však nevede k ničemu dobrému. Nezávislý příjem vitamínového komplexu je vlastně nákup velmi drahých složek pro moč. Tělo jednoduše odstraňuje zbytečné látky, jako je hypotyreóza, nebo tam, kde to nejde.\nAbyste zbytečně neztráceli čas a peníze, musíte mít osvědčené a skutečně užitečné vitamínové komplexy:\n"Iodomarin" nebo "rovnováha jodu". Obsahuje nezbytný pro jakýkoliv organismus jód.\nŽeny se doporučuje používat Vitrum. Obsahuje celou řadu vitamínů k normalizaci práce ženského těla.\n"Doplněk" a "Abeceda" je vhodný pro dospělé i děti. Zvláště v období rehabilitace po dlouhé nemoci.\nPři výběru vitamínového komplexu je třeba vzít v úvahu vše - pohlaví, věk a celkovou fyzickou kondici osoby. Pouze v tomto případě bude mít nástroj nejpřínosnější účinek.\nNe nedůležité - správný příjem léků. Všechny léky by měly být omyty pouze vodou. Nemůžete použít pro tuto sladkou, sodu, mléko, a zejména alkohol. Vitamíny se užívají ráno a pouze po jídle. Průběh léku by neměl překročit dobu uvedenou v termínu. Může se opakovat pouze po krátké přestávce, obvykle 1-2 týdny.\nA poslední, nezapomeňte na alergie. Chcete-li se chránit před tímto, musíte se seznámit se složením léku, na téma složky, která může způsobit alergickou reakci.\nVitamíny lze získat nejen z pilulek zakoupených v lékárně. Živiny ve velkém množství jsou obsaženy v potravinách. Proto, aby se vyléčilo onemocnění štítné žlázy, je někdy dostačující zvolit správnou dietu a odstranit škodlivé prvky ze stravy.\nstale žitný chléb;\nsýr není mastný ani slaný;\nkuřecí vejce, a je žádoucí, aby se jim z žloutku a jíst pouze bílkoviny;\nmořské ryby, zelí, mušle, krevety;\nčerstvé jahody nebo bobulové šťávy;\nklobásy musí být omezeny na vařené. Uzená klobása se nesmí jíst;\nhovězí maso, ne tuk, nejlépe telecí maso.\nHypothyroidismus v potravinách není možný:\ntukové smažené maso, zejména jehněčí;\nje nutné opustit silnou kávu, černý čaj a sycené nápoje sycené oxidem uhličitým;\nříční ryby se nedoporučují ke konzumaci;\nMusíte jíst zlomkové. Den by měl být 6-7 jídel, zatímco porce by měla být malá. To pomáhá tělu absorbovat všechny stopové prvky z potravin. Jídlo by mělo být přijatelná teplota, nemůžete jíst příliš chladno, nebo naopak velmi horké. Jídlo by nemělo být větší než 30 stupňů.\nHypotyreóza je endokrinní onemocnění způsobené snížením funkce štítné žlázy v důsledku pomalejší produkce hormonů. Aby tělo obnovilo svou funkci a stalo se plně funkčním, je nutné provádět včasnou léčbu, stejně jako přijímat určité vitamíny a minerály.\nJaké vitamíny jsou potřeba\nJód je na prvním místě. Je nezbytná pro správnou produkci hormonů štítné žlázy. Podílí se na těchto procesech těla jako metabolismus, metabolismus některých vitamínů, rychlost biochemických reakcí.\nNedostatek jódu vede k hypotyreóze štítné žlázy a může se projevit i následujícími příznaky: snížená výkonnost, ospalost, přírůstek hmotnosti atd.\nNadbytek stopového prvku však může mít nepříznivý účinek a vést k opačnému onemocnění - hypertyreoidismu nebo tyreotoxikóze.\nDenní příjem jódu 2-5 mg. Obsahuje mořské plody, hovězí játra a vejce. Pro osobu je dostačující, aby denně obsahovala jodizovanou sůl ve stravě.\nVitamin A - tato látka se v lidském těle nevyrábí sama. Je tvořen beta-karotenem z potravin. S onemocněním štítné žlázy se rychlost tvorby vitamínu A zpomaluje, v důsledku čehož se mohou vyskytnout komplikace s metabolickými reakcemi v těle, snižuje se odolnost vůči infekčním onemocněním a mohou se objevit problémy s viděním.\nAle s plnou syntézou v těle pomáhá v boji proti infekcím a zachovává integritu vnitřních orgánů. Musíte pravidelně používat potraviny bohaté na beta-karoten. Jeho největší koncentrace se nachází v syrových bramborách, mrkvi, tomelech a rakytníku.\nVitamin E je vitamin, který přímo ovlivňuje fyzikální stav štítné žlázy. S jeho nedostatkem se tkáně orgánu začnou rozpadat, v důsledku čehož se může tvořit difuzní struma. Tento prvek, obsažený ve stravě, zlepšuje endokrinní systém, štítnou žlázu, nadledviny, hypofýzu.\nBohužel, vitamin není syntetizován v lidském těle, takže musí přijít spolu s produkty, které člověk používá v potravinách. Doporučuje se zahrnout do jednoho z jídel vejce, ořechy nebo obiloviny.\nVitamín B-B vitamíny mají blahodárný vliv na endokrinní a kardiovaskulární systémy těla a jsou zapojeny do metabolických procesů. Řídit práci trávicího systému.\nS jeho nedostatkem se mohou objevit otoky kloubů a měkkých tkání, kožní onemocnění, poruchy spánku a poruchy sekrece. Denní potřeba stopového prvku je 2,6 mg. Aby se zabránilo jeho nedostatek, musíte jíst denně obilovin, různých ořechů, zeleniny, mléčných výrobků.\nVitamin C - význam tohoto stopového prvku pro lidské tělo je velmi vysoký. Pomáhá posilovat imunitní systém, podílí se na metabolismu, normalizuje práci slinivky břišní a štítné žlázy, zabraňuje rozvoji aterosklerózy. Denní příjem vitamínu pro dospělého je 145-165 mg.\nPokud je nedostatek, obecná malátnost, poruchy spánku, ztráta chuti k jídlu, krvácení dásní, krvácení z nosu a špatné srážení krve.\nLátka se rychle zhroutí při vysokých teplotách a nemá rád přímé sluneční světlo. Nejvyšší koncentrace vitamínu C se nachází v bocích, paprikách, citrusových plodech a černých rybízech.\nVitamin D je stopový prvek rozpustný v tucích, který se může hromadit v buňkách těla. V případě nepřítomnosti látky z vnějšku se používají vnitřní rezervy. Vitamin D poskytuje růst kostí, správný a včasný a má také vliv na absorpci vápníku.\nPro doplnění denní normy je člověk dostatečně na slunci 1-2 hodiny denně. S nedostatkem vitamínů je možné, že kostní fragmenty, jejich deformace a další příjem vitamínu D je nedokáže napravit. Obsahuje v játrech mořských živočichů, mastných ryb, vajec, smetany, zakysané smetany atd.\nPříjmu nezbytných vitamínů v těle lze dosáhnout, pokud je správně a plně krmena, ale existují situace, kdy je zapotřebí určitá sada vitamínů, a lze ji získat pouze z uměle vytvořených léků.\nJak vyzvednout vitamíny a který z nich může být opilý hypotyreózou? Lékárny mají nyní velké množství vitamínových komplexů, doplňků stravy a doplňků stravy. Jsou složeny tak, že každá kapsle již obsahuje denní množství stopových prvků a vitamínů nezbytných pro osobu.\nPro udržení hladiny jódu v těle se obvykle předepisuje "jodomarin" nebo "jodová rovnováha".\n„Aevit“ lze připsat lékům obsahujícím retinol, používá se k udržení plné funkce štítné žlázy.\nPro ženy je důležité používat komplex vitamínů po celý rok, takže Vitrum je považován za jeden z nejlepších multivitaminů. Tobolky léčiva obsahují 5 prvků ze skupiny B, stejně jako A, C, D, E atd.\nDobré přípravky "Complevit" a "Abeceda", které také obsahují celý seznam vitamínů, pro plný rozvoj těla a udržet ho během nemoci.\nNezapomeňte, že všechny vitamíny jsou tvořeny s ohledem na denní normu pro zdravého člověka, s hypotyreózou, stojí za to věnovat pozornost a případně zvýšit dávku některých z nich. Pro ženy je to jód, vitamíny skupiny B a hořčík. Velmi důležité jsou komplexy pro reprodukční funkci, které chrání před patologiemi souvisejícími s věkem a posilují imunitu.\nPrvní věc, kterou musíte vědět, je, že vitamíny se užívají hlavně ráno, po jídle. V tomto případě nedochází k nepříjemným pocitům v žaludku a pocitům nevolnosti.\nKapsle potřebují pít pouze pitnou vodu, protože šťávy, čaj nebo mléko mohou vést ke špatné absorpci v těle.\nNěkteré sloučeniny musí být užívány v kombinaci s jinými, pak budou mít největší výsledek.\nNepijte je po celou dobu. Je nutné si udělat přestávky.\nA samozřejmě nesmíme zapomenout na to, že vitamíny jsou uměle vyráběné léky, takže by měly být opilé přísně podle pokynů.\nUjistěte se, že věnovat pozornost složení, protože tam mohou být součásti individuálně přenosné, takže předpis by měl být přísně kontrolována lékařem.\nHypofunkce štítné žlázy nebo hypotyreóza je poměrně běžné onemocnění, které vyvolává prodloužený nedostatek hormonů produkovaných tělem. Aby žláza produkovala potřebné množství svých hormonů, musí tělo dostat dostatečné množství živin.\nV této publikaci se podíváme na to, které vitamíny by měly být použity pro hypotyreózu štítné žlázy, aby se usnadnilo rychlé zotavení.\nVlastnosti léčby hypotyreózy\nŠtítná žláza je největší lidskou žlázou. Správné fungování metabolismu, stejně jako normální vývoj buněk, závisí na množství hormonů štítné žlázy. Proto zdraví štítné žlázy ovlivňuje nejen endokrinní systém, ale i celý organismus.\nHypotyreóza je charakterizována sníženou produkcí hormonu štítné žlázy ve směru redukce. Pacient s hypotyreózou má nedostatek hormonů štítné žlázy: trijodthyronin (T3) a tyroxin (T4). To nepříznivě ovlivňuje produkci enzymů, které ovlivňují výkonnost trávicího traktu. Výsledkem je, že pacienti začínají rychle přibývat na váze, zatímco množství energie se snižuje.\nNapříklad kyselina askorbová, která se nachází v mnoha druzích zeleniny a ovoce, posiluje stěny cév, a tak zabraňuje komplikacím onemocnění: vzniku opuchů a rozvoji aterosklerózy. Tak, prevence onemocnění štítné žlázy, stejně jako jejich efektivní léčba je možná pouze v případě, že denní potrava osoby je bohatá na živiny.\nNejdůležitější stopové prvky a vitamíny pro hypotyreózu\nUvažujeme, které mikroelementy a vitamíny pro hypotyreózu jsou nejpotřebnější. Tím, že je pacient pravidelně a v dostatečných množstvích schopen udržet normální činnost štítné žlázy, a má tak pozitivní vliv na celé tělo.\nMezi mikroprvky zaujímá první místo jód. Je to nedostatek jódu, který vede k rozvoji hypotyreózy. Minerální selen je velmi důležitý pro normální fungování štítné žlázy. Podílí se na přeměně hormonu T4 na hormon T3. Stopový prvek železo se podílí na přeměně jodidu vstupujícího do organismu s jídlem do vhodné formy jodu.\nŽelezo se podílí na přeměně T4 na T3. Nedostatek mikroprvků může vést k anémii a zhoršit tok hypotyreózy, zejména u žen. To je způsobeno menstruačním krvácením. Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro produkci T3 a T4, stejně jako pro udržování imunitního systému.\nVitamin A je tvořen v těle z beta-karotenu, který je dodáván s jídlem. U hypotyreózy se rychlost tvorby vitamínů zpomaluje. Při nedostatečném množství vitaminu A se objevují problémy s viděním, imunita se oslabuje a vznikají komplikace s metabolickými procesy.\nVitamin E ovlivňuje přímo tkáň štítné žlázy. Jeho nedostatek může vést ke zničení tkání orgánu a vzniku takových nebezpečných účinků jako difuzní struma.\nKdyž je tělo vybaveno nezbytným množstvím vitamínu, pomáhá normalizovat fungování štítné žlázy, nadledvinek a hypofýzy. Je důležité, že vitamin je přírodní antioxidant a má pozitivní vliv na posílení imunitního systému.\nB vitamíny zajišťují normální fungování endokrinního, kardiovaskulárního a trávicího systému. Podílí se také na metabolických procesech.\nZvláště důležité v hypotyreóze jsou vitamíny B12, B9 a B6. Vitamin B12 dodává jód do štítné žlázy, která z ní produkuje hormony. Kromě toho je nezbytné pro hormon stimulující štítnou žlázu produkující hypofýzu, který stimuluje syntézu hormonů štítné žlázy.\nKombinace vitamínů B12 a B9 je zdrojem dopaminu - látky, která pomáhá bojovat proti depresi, která se u pacientů s hypotyreózou vyvíjí velmi často. Vitamin B6 se aktivně podílí na metabolických procesech a je nezbytný pro plné fungování endokrinního systému.\nVitamin D je nezbytný pro syntézu hormonu T3, posiluje imunitní systém a vstřebává vápník tělem. Aby se vápník usadil v kostní tkáni, ne v tepnách, vitamin D musí být užíván ve spojení s vitaminem draslíku. Vitamin C reguluje syntézu hormonů štítné žlázy při depresi a zlepšuje imunitu.\nJaké přípravky by měly být preferovány pro hypotyreózu?\nČlověk může dostat všechny vitamíny popsané námi z potravin, pokud dodržujete určitou dietu.\nUvědomíme si, jaké přípravky by měly být použity v hypotyreóze, aby poskytly tělu potřebné vitamíny:\nVitamin A se nejčastěji vyskytuje v potravinách jasně oranžové barvy: dýně, mrkve, meruněk, manga, stejně jako v zelí a játrech.\nVitamin E se nachází v olivových a jiných druzích rostlinného oleje, ořechů, slepičích vajec, citrusových plodů a zelené zeleniny.\nB vitamíny lze získat pravidelně pomocí různých druhů ořechů, celozrnných obilovin a celozrnného chleba, mléčných výrobků, vajec a masa. Jsou bohaté na mořské plody a tučné ryby.\nVitamin D lze získat z různých mořských plodů, mořských ryb a řas bohatých na jód, stejně jako mléčných výrobků, jater a vajec.\nVitamin C je v zelenině, bobulích a ovoci. Vůdci v jeho obsahu jsou petržel, bulharský pepř, rybíz, a všechny citrusové plody.\nJak můžete vidět, seznam produktů je poměrně velký. Proto si každý může pro sebe vybrat zdravé výrobky s ohledem na své stravovací návyky.\nJaké vitamíny jsou potřebné pro hypotyreózu?\nPoměrně často jsou onemocnění štítné žlázy spojena s nedostatkem produkce hormonů. Jedním z nich je hypotyreóza. Je to nedostatek thyrotropních, T4 látek a také se vyvíjí v důsledku nedostatku prospěšných látek v těle ve formě vitamínů, mikro a makroelementů. Proto, speciální vitamíny pro hypotyreózu, které jsou přiřazeny každému pacientovi, když je diagnóza potvrzena, pomohou obnovit normální fungování štítné žlázy.\nPři výskytu hypotyreózy jsou předepsány následující vitamíny:\nJód je nejdůležitější sloučeninou pro štítnou žlázu. Podílí se na syntéze hormonů a je zodpovědný za normální funkci těla. Zvláště jod je nezbytný pro metabolické reakce, asimilaci určitých vitaminů a urychlení biochemických procesů v těle. Nedostatek takového prvku je charakterizován zjevnými symptomy. U žen a mužů dochází ke zhoršení blahobytu, slabosti, malátnosti, ospalosti, zhoršené pracovní schopnosti a zvýšení tělesné hmotnosti. Pokud není v těle dostatek jódu, vyvíjí se hypotyreóza. Nadbytek takové látky je však také škodlivý a nevýhodný. Proto je důležité dodržovat obecně uznávané normy. Oni dělají 2-5 mg jódu na den. K tomu, jíst vejce, mořské plody, játra, jodizované soli a další obohacené potraviny.\nRetinol (A) je také důležitý pro normální fungování a fungování organismu. Tato látka nemůže být syntetizována sama o sobě, takže lidé potřebují doplnit její nedostatek některými potravinami. Tento prvek je zodpovědný za normální vidění a pomáhá udržovat pokožku ve výborném stavu. Obsahuje mrkev, brambory, tomel, rakytník.\nVitamin B je základním prvkem pro dobré trávení, metabolické procesy a normální fungování endokrinního a kardiovaskulárního systému. Pokud tento prvek nestačí, jsou pozorovány oteklé příznaky, poruchy spánku, dermatologické nemoci a zhoršující se zažívací funkce. Aby se zabránilo těmto stavům a aby tělo fungovalo, mělo by být denně spotřebováno asi 2,6 mg tohoto prvku. Nachází se v zelenině, mléčných výrobcích, různých obilovinách.\nKyselina askorbová (C) je velmi důležitým prvkem v těle. Poskytuje posílení imunity, poskytuje dobrý metabolismus a podílí se na funkci štítné žlázy a slinivky břišní. Normálně by zdravý člověk měl užívat 145-165 mg tohoto prvku denně. Při konzumaci potravin stojí za to připomenout, že vitamin je rychle zničen, má strach ze slunečního světla. V důsledku deficitu, únavy, malátnosti, ospalosti, rozvoje častých katarálních onemocnění, poruchy spánku, chuti k jídlu a hematopoetických funkcí. Obsahuje takovou látku v citrusových plodech, divoké růže, pepř, černý rybíz.\nTokoferol (E) - přímo ovlivňuje štítnou žlázu. Na tom závisí struktura, funkce těla. S malým příjmem látek v těle je tkáň žlázy zničena, tvorba strumy je možná. Proto lidé potřebují jíst mořské plody, oleje, vejce, zrna a ořechy, aby naplnili každodenní potřebu vitamínu E.\nCalciferol (D) - není produkován nezávisle, označuje sloučeniny rozpustné v tucích. Prvek se podílí na tvorbě a normálním růstu kosterních svalů, podporuje vstřebávání vápníku. Chcete-li získat vitamin D, musíte být častěji na čerstvém vzduchu, jíst mléčné výrobky, vejce a ryby.\nVitaminové komplexy ve formě léků pro hypotyreózu\nPro normální fungování celého těla a udržení dobré funkce štítné žlázy je použití některých potravin nedostatečné. Proto se uchylují ke speciálním lékům, které obsahují celý komplex vitaminů.\nTyto léky mají pozitivní vliv na štítnou žlázu a jsou široce předepisovány pro prevenci a léčbu hypotyreózy. Nejúčinnější léčivé komplexy jsou následující:\nK vyrovnání nedostatku jódu rovnováha jodomarinu a jodu.\nPro zvýšení obsahu vitaminu A jsou pacienti předepsáni k pití Aevitu. Má pozitivní vliv na celkovou činnost štítné žlázy.\nPro obecnou prevenci a posílení imunity můžete pít průběh Complevit, Abeceda, D3 nikomed forte a další léky podle doporučení lékaře.\nVšechny hotové komplexy zahrnují potřebné denní množství všech prvků potřebných pro normální funkci štítné žlázy a výbornou pohodu. V závislosti na nemoci může být dávka léků individuálně změněna lékařem pro každého pacienta.\nJak používat vitamíny\nPředpokládá se, že vstřebávání vitaminů v těle závisí do značné míry na vnějších a vnitřních faktorech. Před tím, než začnete užívat přípravky a užívat si léky, byste měli vědět, jaká pravidla je třeba dodržovat, aby se maximalizovala absorpce prospěšných prvků.\nVitamíny tablety přednostně ráno po jídle.\nPřípravky se promyjí pouze čistou nesycenou vodou.\nNěkteré vitamíny se doporučují používat společně s ostatními, aby se zvýšila účinnost absorpce. To by mělo být konzultováno s lékařem.\nNepijte léky po dlouhou dobu. K dispozici jsou speciální kurzy a je nutná přestávka mezi nimi.\nPři konzumaci vitamínových komplexů byste měli vždy postupovat podle pokynů a předem se poraďte se svým lékařem.\nJak posílit děložní čípek\nProdukty bez jodu: seznam a menu před radiojódovou terapií\nPšeničný klíček pro potenci


Poldi Kladno - vše o tématu | Reflex.cz\n"Poldi Kladno" - veškeré informace o tématu\n6. dubna 2017 • 00:15\nKarl Wittgenstein: Zakladatel Poldi Kladno zbohatl díky obchodu s Ruskem, před válkou všechno prodal\n23. února 2020 • 12:14\nVýstaviště opět ožilo pouťovými atrakcemi. Matějská jich…\nKotal po premiéře: Máme na čem pracovat, mrzí mě standardní…\nSESTŘIHY: Kladno se dál topí, ruplo 5:8. Verva slaví v boji…\nNejlepší fotomobil současnosti má Xiaomi! Mi 10 Pro vítězí…\nNejlepší fotomobil současnosti nebude levný. Známe cenu…\nLazio vyhrálo v Janově a protáhlo sérii bez prohry už na 20 zápasů Fernandes poprvé skóroval, United si doma vychutnali Watford Kotal po premiéře: Máme na čem pracovat, mrzí mě standardní situace\nPočet lustrací klesl na historické minimum. Vnitro se jich ale zbavova... Jiří Liebreich: Dronery čeká letní změna pravidel Úmrtí koronavirem mimo Čínu přibývá, padesát tisíc obyvatel ze severní...\nSESTŘIH: Pardubice - Liberec 1:4. Dynamo prohrálo důležité utkání, roz... Pardubice - Liberec: Hudáček se prosadil v přesilovce a jeho tým vedl ... Pardubice - Liberec: Dlouhé zkoumání přiznalo branku Ordošovi, 1:2


VAŠE HOBBY - Vaše zdraví - Pivo na zdraví\nÚvod › Vaše zdraví › Pivo na zdraví\nPivo na zdraví\nJsou v pivu vitamíny?\nAno, v každém pivu jsou přítomny především vitaminy skupiny B a kyselina listová. Při vypití 1 litru piva lze počítat s následujícím průměrným přínosem vitamínů: Vitamin B1 (thiamin) odbourává ve tkáních sacharidy, tzn. že dodává tělu energii, dále má význam pro růst, trávení a nervovou aktivitu. Vitamín B2 (riboflavin) je protetickou skupinou pro organismus důležitých oxidačně redukčních enzymů. Vitamin B6 (pyridoxin) hraje důležitou roli při metabolismu a absorpci bílkovin, reguluje roli tuků a sacharidů, pomáhá správní funkci nervového systému a tvorbě červených krvinek. Nakonec kyselina listová je základním vitaminem, který podporuje tvorbu červených krvinek, metabolismus aminokyselin a obnovu veškerých buněk v těle.\nPivo obsahuje hořké chmelové látky, které člověka uklidňují a také podporují sekreci žluči, čímž příznivě ovlivňují trávení. Klidný a spokojený člověk lépe vychutná a stráví jídlo. Pivo ale také povzbuzuje chuť k jídlu. To má za následek vyšší příjem potravin, který může vést ke zvýšení tělesné hmotnosti. Po pivu samotném se tedy netloustne, ale po nadměrném požívání ostatních potravin ano. Pivo samo obsahuje 400 až 500 kilokalorií v 1 litru a je tak kaloricky chudší než např. jablečná šťáva, mléko nebo kola.\nJak se alkohol odbourává z těla?\nAsi pětina alkoholu se vstřebává v žaludku, zbytek ve střevech. V krvi se objeví již za 5 minut po požití. Etylalkohol se rozkládá na acetaldehyd, který játra mění na kyselinu octovou. Ta se ve tkáních složitými pochody mění na vodu a oxid uhličitý. Těmito pochody se vyloučí asi 90 % alkoholu z těla, asi 3 % se vylučují močí, až 7 % plícemi - dechem, nejméně kůží. Vylučování alkoholu z těla trvá 10 - 12 hodin, ale někdy až 24 hodin.\nKdy už mohu řídit auto - po vypití 1,2, 3... piv?\nAž dojde k úplnému vystřízlivění, tedy až vaše tělo rozloží všechen alkohol. Zákon ČR stanovuje nulový limit alkoholu v krvi pro řízení motorových vozidel. Pro řidiče se proto vyrábí speciální nealkoholické pivo. Odbourávání alkoholu v lidském těle je individuální a závisí na celé řadě věcí. Kromě pohlaví, tělesné hmotnosti má vliv i momentální zdravotní stav, stupeň únavy a řada dalších faktorů. Doba, kdy již můžete usednout za volant, také závisí na rychlosti, kterou jste pivo či. piva vypili, jestli během půl hodiny nebo během 2 hodin. Přesná doba se zdá zjistit pouze testem na alkohol. Orientačně platí, že muž, vážící 80 kg, odbourá alkohol 10° piva za víc jak dvě hodiny, žena při 60 kg za tři a půl hodiny. U 12° platí dvě a půl hodiny pro muže, čtyři a půl hodiny pro ženy.\nJe pivo vhodné pro sportovce?\nNealkoholické pivo mohou pít i sportovci. Má vhodnou tzv. osmolalitu, tzn., že je v podstatě isotonickým nápojem, má zhruba stejný osmotický tlak jako krev, a také poskytuje "rychlé kalorie". Pivo umožňuje vysoce účinnou látkovou výměnu, obsažené látky se v organismu zužitkují bez vedlejších přeměn snadno a rychle. Je velmi snadno stravitelné. Je důležitým zdrojem vitaminů. V pivu je přítomno značné množství iontů draslíku, hořčíku, fosforu a dalších stopových prvků, takže může být označeno jako iontový nápoj.\nObsahuje pivo také nějaké hormony?\nPivo obecně obsahuje látky podobné hormonům, které se nazývají izoflavanoidy, které mají slabé estrogenní účinky. Jejich vliv na lidský organismus se dosud studuje. Předpokládá se, že by do určité míry mohly zvyšovat nebo potencovat úroveň tohoto typu lidských hormonů, hrajících významnou roli v metabolismu vápníku zejména u žen po menopauze, tj, do určité míry bránit odvápnění kostí -osteoporóze. Jejich koncentrace je velmi nízká.\nMůže pít pivo těhotná žena?\nLékaři to nedoporučují. Škody, které může alkohol způsobit plodu, byly odhaleny teprve nedávno. Požití více než dvou skleniček piva denně (více než půl litru) zvyšuje pravděpodobnost poruch plodu jako je rozštěp rtu, srdeční vady, abnormální vývoj končetin, nižší inteligence, nízká porodní váha. Máte-li přesto chuť na pivo, neodříkejte si je a zkuste nealkoholické pivo. Osvěží organismus a neovlivní ani vaši mysl ani neohrozí vaše budoucí dítě. Je však nutno jej konzumovat s mírou, protože i nealkoholické pivo obsahuje minimální množství alkoholu.\nPivo můžeme použít při pečení vepřového a hovězího masa, k dušení masa v guláši či podlévání kachny, husy či kuřete. Z piva lze uvařit i polévka či vyrobit pivní sýr.\n10 rad, jak vařit s pivem\n1. Pivo se skvěle hodí pro dušení masa, ale méně už k zelenině.\n2. Přidáte-li pivo do obalovacího těstíčka, pokrm při smažení absorbuje mnohem méně tuku.\n3. Při vaření používejte spíše slabší piva, která dále můžete ředit. Do minutek se naopak hodí hořká (vícestupňová) piva.\n4. Do pečiva přidávejte spíše sladší pivo.\n5. Černé pivo používejte jen do těch receptů, kde je konkrétně určeno.\n6. Pomazánky obsahující pivo se musí rychle spotřebovat kvůli jejich krátké době trvanlivosti. Hrozí totiž jejich zkysnutí.\n7. Pivo v těstě urychlí nakynutí.\n8. Černé pivo obsahuje více cukru. Proto je potřeba si dávat pozor na přepalování a restování výpeků s jeho obsahem. Taková šťáva či omáčka může být hodně hořká.\n9. S pivem se musí velmi opatrně zacházet, protože obsahuje cukr, který rychle hořkne.\n10. Pokud si dokážete představit určitý druh piva jako nápoj k pokrmu, pak jej pravděpodobně můžete úspěšně použít i k jeho přípravě.\nAutorem desatera rad je portál TN.cz.\nK dobrému pivu patří i dobré jídlo, proto Vám nyní přinášíme několik pivních receptů.\nKráličí maso s pivem\nRybí maso s pivem\nSlaninová polévka s pivem a krutony\nPivní koktejl "plzeňské kouzlo"


Hlášení rozhlasu - Hlášení rozhlasu středa 16. prosince 2020 - Oficiální stránky obce Boršice\nHlášení rozhlasu - Hlášení rozhlasu středa 16. prosince 2020\nHlášení rozhlasu středa 16. prosince...\nHlášení rozhlasu středa 16. prosince 2020\nSběrný dvůr Boršice bude v sobotu 19. prosince otevřen od 8.00 do 11.00 hod. Následně bude otevřen až v novém roce.\nVe čtvrtek 17. prosince přijede do naší obce Rybářství pana Petra Dujsíka a bude v 9.00 hodin na návsi prodávat živé ryby a to: kapr, amur, tolstolobik, lín, štika, siven, sumec, pstruh. Na požádání zabijí a vykuchají.\nVe čtvrtek 17. prosince 2020 přijede do naší obce pan Veselý a bude v době od 10.00 do 10.15 hodin na návsi prodávat kapr I. třída, cena 90,- Kč/kg, kapr výběr, 100,- Kč/kg, amur, cena 100,- Kč/kg, pstruh duhový, cena 180,- Kč/kg. Dále nabízí cibuli v balení po 5 a 10 kg, cena 10,- Kč/kg.\nE.On oznamuje, že plánované práce na zařízení distribuční soustavy se neuskuteční, proto nebude 17. prosince přerušena dodávka el. energie.\nHospůdka na Haldě bude v sobotu 19.prosince od 11:00 hodin prodávat domácí zabíjačkové speciality. Těšit se můžete na domácí uzené maso, jitrnice, tlačenku, škvarky, ovarovou polévku a jiné pochutiny. Vše Vám zabalí s sebou domů.\nObchůdek Dětská móda ve Zlechově, umístěná v budově Jednoty, oznamuje, že má znovu otevřeno v pondělí až pátek od 8 hod do 17 hodin a v sobotu v čase od 8 hod do 11 hod. Nabízí nové zimní oblečení pro děti všech velikostí.\nObchod Krásná móda ve Zlechově oznamuje, že má znovu otevřeno v pondělí až pátek od 8 hod do 18 hodin, a v sobotu v čase od 8 hod do 12 hodin. Nabízí nejenom nové zimní oblečení pro ženy a dívky všech velikostí.\nSýkorovi Vás srdečně zvou na prodej vánočních stromků - kavkazských jedlí - prémium ve výšce 1,5 - 3 m do Syrovína čp. 192 druhý dům po levé straně ve směru od obce Těmice, každý den od 9 - 17 h. Více informací na tel. 704 233 460.\nPoslední aktualizace: 16. 12. 2020 15:43


Dámské společenské večerní šaty | Plesové šaty - Calzanatta\n> Oblečení>Šaty>Společenské šaty\nŽádné filtry UNI\tUNI (XS-M)\tS\tM\tM/L\tL\tXL\tXL/XXL\tXXL\tUNI (S-L)\t3XL\nŽádné filtry Bílá\tBéžová\tŽlutá\tHořčicová\tOkrová - Kari\tCamel\tLososová\tKorálová\tPudrově růžová\tRůžová\tFuchsiová\tVínová/bordó\tČervená\tModrá\tKrálovská modrá\tTmavě modrá\tMintová\tKhaki\tTmavě zelená\tČerná\tNeonová růžová\tZlatá\tStříbrná\tČerno - bílá\nSpolečenské šaty Počet produktů: 56\nKvětované dámské asymetrické šaty\nDámské květované letní šaty se vzorem růží a s asymetrickou sukní. Výstřih do V s překřížením látky na prsou, pas do gumy. Tyto šaty se hodí i na slavnostnější příležitosti, třeba pro družičky. VELIKOST: UNI XS - M PRSA 90 cm PAS 68 cm DÉLKA 93/109 cm\nDámské společenské šaty s krajkovou vrchní částí a plisovanou sukni v trendy midi délce. Krajkový díl má vepředu podšívku ale na zádech je krajka průhledná. Zapínání vzadu na zip, v pase jsou šaty na gumu. Tyto šaty se hodí i na slavnostnější příležitosti, třeba pro družičky. VELIKOST: UNI XS - M PRSA 90 PAS 58 (MAX. ROZTAŽENÍ - 92) DÉLKA 106\nElegantní dámské společenské šaty s tylovou vsadkou jsou šité z elastické krajky. Šaty mají všité prsní košíčky a zapínají se na malý knoflíček za krkem a malý zip vzadu na sukni. Tyto minišaty se hodí i na slavnostnější příležitosti, třeba pro družičky. Velikost: UNI XS - M Prsa: 82 cm Pas: 58 cm Boky: 78 cm Délka: 90 cm\nDámské šaty s kolibříky\nDámské šaty v bílé barvě, s netradičním, ale zajímavým něžným květinovým potiskem s malými poletujícími kolibříky. Šaty jsou s krátkým rukávem a kulatým výstřihem, vzadu se zapínáním na zip a jsou vhodné pro běžné i slavnostnější chvíle. Velikost/cm S M L XL prsa 74 78 86 90 pas 70 72 76 82 délka 92 96 97 95\nPokud hledáte šaty jednoduchého střihu, ale se zajímavým vzorem, tak jsou to pravděpodobně tyto šaty s 3/4 rukávem a zapínáním na zip na zádech. Šaty mají květinový bílo - růžový vzor. Velikost: UNI XS - M Prsa: 92 cm Rukáv: 44 cm Ramena: 39 cm Délka: 85 cm\nVolány, perličky, vázačky, to vše patří do romantického dámského šatníku již mnoho let. Na těchto dámských šatech se tyto všechny atributy spojily a vznikly šaty s velmi netradičními, ale zajímavými rukávy. Střih šatů do A. Velikost: UNI XS - M Prsa: 92 cm Rukáv: 44 cm Délka: 86 cm


Skleněná terária sukulentům svědčí, zkuste si jedno osázet a přesvědčte se sami – HOMEMAGAZINE.cz\n7. 7. 2020 8. 7. 2020 Jolana Holáňová\nNádoby na výrobu sukulentních či kaktusových terárií najdete v Zahradě na niti v různých tvarech i velikostech. Všechny jsou z českých skláren a ty nejzajímavější jsou vytvářené sto let starou ruční technikou Tiffany. Ta spočívá ve sváření jednotlivých kusů skla pomocí kovu, čímž mohou vzniknout roztodivné tvary. Krychle, domek, ale i „tisícistěn”.\nTerárium věžák, dvanáctistěn, prázdné za 2 450 Kč, Zahrada na niti, Školská 7.\nTerárium pyramida, prázdné za 1 750 Kč, Zahrada na niti, Školská 7.\nTerárium tisícistěn, prázdné za 2 450 Kč, Zahrada na niti, Školská 7.\nTerária vyrobená touto technikou nejsou vodotěsná, proto se hodí právě na suché kaktusové nebo sukulentní osázení.\nTerárium Sputnik na Marsu je stojací kulaté terárium, které se prodává již osázené. S tillandsií a červeným pískem a drobnými kamínky působí jako satelit ve vesmírné krajině. Tillandsii stačí jedenkrát týdně jemně rosit převařenou nebo dešťovou vodou. Terárium má průměr 10 cm a je ručně vyrobeno českými skláři.\nSputnik na Marsu (M), osázený, na zahradananiti.cz nebo Zahrada na niti, Školská 7, 690 Kč.\nNávod na osázení suchého terária kaktusy a sukulenty podle Lenky Hrubé\nNa sukulentní terária použijte skleněnou nádobu s velkým otvorem, protože sukulenty potřebují, aby byl prostor dobře větraný. Důležité je, abyste do ní rostliny mohli pohodlně umístit, proto zvolte adekvátní velikost.\nTerárium krychle, prázdné za 1 750 Kč, Zahrada na niti, Školská 7.\nTerárium domek, prázdné za 1 750 Kč, Zahrada na niti, Školská 7.\nterárium, rostliny na osázení, sukulenty nebo kaktusy v přiměřeném počtu a velikosti, rukavice (v případě, že se chystáte pracovat s kaktusy), různě velké kamínky, ideálně různé druhy pro přirozenější vzhled, substrát na pokojovky, písek (asi o polovinu víc než substrátu).\nNejdříve si vyrobte substrát na sukulenty, který vznikne smícháním písku a substrátu na pokojovky v poměru 1:1.\nPoté si připravené kamínky opláchněte a pečlivě usušte. Případný prach by zanesl terárium a výsledek by nebyl tak působivý. Kamínky musí být opravdu suché, aby zbytečně nezvlhčovaly vytvořené mikroklima. Nezapomeňte, že sukulenty a kaktusy milují sucho.\nPoté vyskládejte z kamenů drenážní dno, které v případě přelití zajistí, že rostliny nebudou stát ve vodě. Můžete použít jakékoliv kamínky či drť.\nNásledně zasypejte kamínky pískem, aby se vyplnily skuliny.\nDoprostřed spodní vrstvy nasypte lžičkou asi 1 cm substrátu na sukulenty. Není potřeba jej nijak rozprostírat, stačí opravdu jen hromádka doprostřed.\nCílem je pouštní vzhled, proto vrstvu zeminy po obvodu obeskládejte většími a menšími kamínky, aby byl substrát přes sklo co nejméně vidět.\nNásleduje klíčová fáze, umístění rostlin. Začínejte odzadu a pokud máte v plánu sázet kaktusy, nechte si je na přední část, protože manipulace s nimi není úplně jednoduchá.\nNejdříve umístěte jednu či dvě zadní rostliny a lžičkou je opatrně zasypejte substrátem. Dejte si pozor, aby se substrát nedopatřením nedostal ke krajům nebo na rostliny. Těžko by se odstraňoval a nevypadalo by to hezky.\nStejným způsobem postupně přidávejte rostliny v přední části terária.\nPravděpodobně bude potřeba doplnit kamínky po obvodu, protože vrstva substrátu se zvýší.\nAž budete mít rostliny zasazené, umístěte mezi ně větší kameny, které je podepřou a zatíží.\nPoté vyskládejte kamínky celý povrch, aby nebyl vidět ani kousek zeminy.\nNakonec kamínky ještě jemně posypte pískem, který zajistí potřebné sucho a esteticky dodá teráriu kýžený pouštní efekt.\nA je hotovo! Terárium umístěte na hodně slunné místo a zalévejte lžičkou 2x–3x do měsíce – pouze tehdy, když je povrch viditelně vyschlý. V zimě pak omezte zálivku na jednu měsíčně.\nTerária svářená technikou Tiffany jsou velice křehká, proto se nezasílají poštou. Můžete je zakoupit na e-shopu, ale vyzvednutí je nutné osobně v kamenné prodejně Zahrady na niti ve Školské 7 na Praze 1. Zde můžete zakoupit celkem pět různých tvarů Tiffany terárií: krychli, domek, pyramidu, věžák a tisícistěn. V Zahradě na niti seženete kromě prázdných terárií také rostliny k osázení i substrát a kamínky a po dohodě si terária můžete nechat osázet na zakázku.\nBALKON & TERASA, NEWS, ZAHRADA & HOBBY\nLetní tipy na vylepšení bydlení, zahrady nebo terasy | Editorial\nNová řada outdoorových reproduktorů EVOLVEO Armor O splňuje normy IPX7. Voda jim vůbec nevadí\n27. 6. 2022 Jolana Holáňová\nAktuální trendy ložnice 2022\nPlánujete renovovat ložnici a hledáte užitečné tipy? Vězte, že i rok 2022 s sebou přinesl několik...\nINTERIÉRY NÁBYTEK & DOPLŇKY NEWS TIPY & TRENDY\n25. 6. 2022 Jolana Holáňová\nNepodceňujte roli bytového textilu v interiéru\nPřipadá vám vaše domácnost nudná a fádní? Říkáte si, že je zralá na změnu, ale na...\n24. 6. 2022 Jolana Holáňová\nJak správně pečovat o okna? Nezapomínejte na seřízení a výměnu těsnění\nAby mohla plastová okna co nejlépe sloužit, je naprosto zásadní správná péče a občasná výměna některých...\nLéto je tady: Čas zahrad, teras a balkonů | Editorial\nPočátky akvaristiky v českých zemích\nDíky státním dotacím na fotovoltaické systémy nebyl přechod nikdy jednodušší!


Pivo a víno zvyšuje hustotu kostí - iDNES.cz\nRozumná konzumace piva a vína zvyšuje hustotu kostí a brání rozvoji osteoporózy neboli řídnutí kostí. U žen zabírá víno, mužům v tomto ohledu prospívá pití piva. Zjistila to doktorka Katherine Tuckerová, profesorka výživy z Bostonu.\nVýsledky, k nimž došla spolu s kolegy z výzkumného centra pro výživu na univerzitě v Bostonu, zveřejnila na výročním kongresu Americké společnosti pro výzkum kostí a minerálů.\nVýsledky studie ukázaly, že muži dopřávající si jeden až dva půllitry piva denně mají až o sedm procent vyšší hustotu kostí, ženy, které denně pily dvě sklenky vína, o pět procent.\nPozor však, zatímco v malém množství pivo i víno je zdraví prospěšné, ve větším množství škodí a naopak způsobuje osteoporózu.\nTémata: víno, zdraví, Boston, Osteoporóza, Pivo, Poradna: Výživa, Poradna: Zdraví


Poklidný Black Friday v Evropě, Lufthansa +5 % – Roklen24.cz\nPoklidný Black Friday v Evropě, Lufthansa +5 %\n17:02 28. listopadu 2014\nEvropské akciové indexy na závěr týdne obchodovaly za mírných objemů poblíž vysokých čtvrtečních úrovní. Německý DAX obchodoval na nule a nedokázal na Black Friday překonat magickou úroveň 10 tisíc bodů.\nZmrtvýchvstání se dnes dočkala společnost Lufthansa, která dokázala posílit až o 4,7 % po nákupním doporučení od UBS. Švýcarská UBS uvedla, že ji ke zvýšení cílové ceny vedou nižší náklady a lepší pracovněprávní vztahy v Lufthanse. Dařilo se i akciím Henkel +1,8 %, Deutsche Telecom +1,5 %, Deutsche Post +1,06 %. Naopak díky neomezení těžby ropy poklesl chemický gigant BASF -2,28 %, který si v nedávné době měnil aktiva právě s ruským Gazpromem a svým podnikáním je závislý i na dalším ropném koncernu Lukoil.\nFrancouzský CAC 40 +0,12 %, španělský +0,26 %, italský FTSE MIB -0,61 %.\nInflace v eurozóně dopadla v očekávání 0,3 %, mírně poklesla z 0,4 %.PoP


BEAR FOOT adaptér triceps rovný | FIT-PRO.cz\nBEAR FOOT adaptér triceps rovný\nDobrý den, produkt "BEAR FOOT adaptér triceps rovný " jsem našel levněji v obchodě: za: Kč. Zašlete mi prosím výhodnější nabídku.\nBEAR FOOT adaptér triceps rovný je vhodný pro všechny stroje s kladkou. Adaptér je vyroben z kvalitní oceli, rukojeti jsou pogumované pro lepší a bezpečnější úchop.\nRozměry: Šířka adaptéru - 54cm\nBEAR FOOT BEAR FOOT adaptér triceps rovný BEAR FOOT adaptér triceps rovný je vhodný pro všechny stroje s kladkou. Adaptér je vyroben z kvalitní oceli, rukojeti jsou pogumované pro lepší a bezpečnější úchop. stars, based on 0 reviews Regular price: 0 590 Na objednávku