Člověk, myšlení a inteligence - PDF\nDownload "Člověk, myšlení a inteligence"\n1 Člověk, myšlení a inteligence Karel Kostka Obsah 1. Úvod Člověk, myšlení a inteligence Míra kreativity člověka závisí na jeho intelektu 1.2. Projekce 1.3. Lidský mozek 1.4. Pohled do hloubi našich duší 2. Inteligence Inteligence je sexy? 2.2. Proč k nejlepším nápadům dospějeme tehdy, když zrovna nemyslíme? 2.3. Čím těžší mozek, tím větší inteligence? 2.4. Dnešní doba nás vede nás k tomu, abychom mozky nenamáhali 3. IQ, úspěch a tvořivost 3.1. Odhady IQ některých největších světových géniů 3.2. Lze si zvýšit IQ? ANO! 3.3. Co je to emoční inteligence? 3.4. Paměť není jen úložištěm informací, ale je i zdrojem představivosti 3.5. Zásady pro vlastní rozvoj kreativity 4. Závěr kreativní myšlení je podmíněno silnou osobností Seznam použité literatury... 16\n2 1. Úvod Člověk, myšlení a inteligence 1.1. Míra kreativity člověka závisí na jeho intelektu Každý z lidí se rodí s odlišnou intelektovou výbavou. Podle dat shromažďovaných společností Mensa, sdružující nadprůměrně nadané jedince s IQ nad 130 však vyplývá, že kreativita roste s výší IQ, avšak tento růst není přímo úměrný. Jestliže koeficient IQ jsme schopni měřit velmi přesně, pak kreativita je obtížně měřitelnou vlastností člověka. Mám na starosti testování IQ pro veřejnost a školy ve Zlínském kraji, dlouhodobě v Mense pracuji a otestoval jsem již celou řadu velmi zajímavých lidí. Na rozdíl od oficiálních závěrů si ovšem myslím, že nejvyšší míru kreativity vykazují jedinci s IQ od 110 do 140, mimo uvedený parametr jde o velmi proměnlivý a obtížně klasifikovatelný stav. Co je nepopiratelné kreativita člověka závisí na způsobu jeho myšlení, na činnosti jeho mozku a na intelektu, kterým byl obdařen. V této přednášce bych se v této souvislosti chtěl zaměřit na způsob, jakým vnímáme svět kolem nás a na to, jak pracuje mozek, jak tento svět analyzuje, případně jak ovlivňuje naše myšlení a konání Projekce Pod pojmem projekce si představujeme spíše promítání filmu než nějaký proces probíhající v našem myšlení, ale já mám projekcí na mysli právě cosi, co se odehrává uvnitř našeho mozku v době, když přemýšlíme. Představme si někoho, koho velmi dobře známe, a pokusme se charakterizovat tohoto konkrétního člověka z hlediska jeho duševních a fyzických vlastností. Zjistíme, že pozornost věnujeme nejen sledovanému člověku, ale pravděpodobně ho srovnáváme sami se sebou. My totiž nehodnotíme jeho, ale přes něj srovnáváme a posuzujeme především sami sebe. Ve zdánlivých drobnostech však narážíme na spoustu problémů. Při posuzování člověka podléháme celé řadě vlivů a mnohé vidíme zkresleně. Řekneme si stačí si dát pozor a nezkreslovat, a jsme v pohodě. Ale tak snadné to není. Může se například stát, že jsme o posuzovaném člověku slyšeli, že je lhář, a přestože sami nemáme ani jediný důvod považovat ho za lháře, díky haló efektu nám pořád něco našeptává pozor, je to lhář! Že šlo jenom o pomluvu? To není podstatné, už staří Čechové tradovali vlastně docela zavádějící tvrzení, že na každém šprochu pravdy trochu. Ale vraťme se k tomu, že jiné srovnáváme se sebou. Říká se tomu opravdu projekce prostě jiné lidi hodnotíme prostřednictvím svých vlastních názorů, pocitů, stanovisek, charakteristik, vlastností apod. Promítáme si je přes vidinu, kterou vidíme sami sebe. Jsme pečliví? Automaticky předpokládáme jistou míru pečlivosti, námi považovanou za obvyklou, i u ostatních. A od té se odrážíme. Nepořádník jednoho člověka osočí, že je úzkoprsý hnidopich a nechutný pečlivec, a toho samého člověka úzkostlivý pořádku milovník označí za neskutečného bordeláře. Jak tedy postupovat, abychom dokázali přečíst co nejlépe jiného člověka, neučili se číst jenom sami v sobě a byli schopni co nejobjektivnějšího pohledu? Vyjděme z faktu, že každý živý organismus, tedy i člověk, je pouze relativně stálým a neměnným souborem fyzických a duševních charakteristik. Není přímo chameleónem, ale dokáže mít celou řadu tváří. Podívejme se nejdříve na fyzické charakteristiky: Malý, střední, vysoký dávejme pozor a nepodléhejme pocitu, že kdo je menší než my, je malý, a kdo je větší, je vysoký. Tady nás\n3 projekce může splést už na začátku. Říkali jsme si, že nehodnotíme prostřednictvím sebe, ale snažíme se vycházet od průměru ve společnosti. Muž malého vzrůstu v Evropě měří do sto šedesáti centimetrů, muž vysokého vzrůstu nad sto devadesát centimetrů. Že to bude za padesát let jinak? Nevadí. Hodnotíme teď. Podsaditý, dlouhonohý? Opět používejme obecná srovnání. A pokračujme: vlasy, tvář, uši, krk, šíje, paže, hruď, břicho, záda, boky... Až donutíme mozek každou fyzickou charakteristiku vědomě vyhodnotit, pak teprve začněme vyvozovat. Třeba taková tvář. Nestranným pohledem jsme si řekli: kulatá, opálená, lehce podmračená s ostrými rysy. Co vyvodit? Máme zatím jenom obecnou a snad jakž takž objektivní charakteristiku ano, teprve teď nastává správný čas pro naše já. Nebojme se pustit trochu svého já do celého procesu posuzování, teď už můžeme. Kulatá tvář je nám příjemná, sympatická a přitažlivá, ostré rysy jí dávají určitou přísnost, ale současně i osobitost, opálení je skoro svůdné a ta nepatrná podmračenost v sobě skrývá tajemnost a nedostupnost... A tak si projděme celého člověka nejdříve vždy očima nezaujatého pozorovatele - kousek po kousku, a potom znovu přimíchejme své vlastní emoce a posuzujeme prostřednictvím sebe všechno, pro co jsme dokázali najít více či méně objektivní kritéria. Nemysleme si ovšem nikdy, že pravda je všechno to, co za pravdu považujeme. Jsme závislí na schopnosti svých smyslů vnímat podněty, tedy všechno to, co vidíme, slyšíme, cítíme, nahmatáme, ochutnáme My lidé jsme bytosti velice omylné. Stačí třeba jenom to, že se nacházíme v jisté z normálu se vymykající situaci, a nejednou nám mozek, to myslící zařízení v nás, doslova vypoví službu a my přijímáme zcela nepochopitelná rozhodnutí a nečekané závěry. Stačí, když se zamilujeme, a co bylo dosud šedivé, je najednou báječně barevné Mohli bychom pokračovat dál, ale učiňme jednoduchý závěr: Základním činitelem, který nám umožňuje prostřednictvím projekce vnímat svět, je cosi tak nesmírně záhadné a tajemné, až nám to bere dech. Tomu tajemnému orgánu říkáme mozek. Lidský mozek, v kterém se odehrává celý náš život Lidský mozek Mozek je nejúžasnějším a nejsložitějším orgánem našeho těla. Skládá se z více než sta miliard buněk neuronů, které jsou propojeny biliony spojů (synapsí). Jeden neuron dokáže v jednom okamžiku komunikovat s miliony jiných neuronů, vysílat, přijímat a zpracovávat informace. Každý neuron má pro svoji podporu k dispozici několik desítek gliálních buněk, které udržují jeho strukturu a také ho vyživují. I ten nejdokonalejší počítač je oproti mozku nekonečně jednoduchý, velmi primitivní a pracuje na úplně jiném základě, i když na první pohled nám může činnost počítače a mozku připadat velice podobná. Věda sice krůček po krůčku odkrývá tajemství, která mozek skrývá, ale do odhalení jeho podstaty má stále daleko. Co nám tedy zbývá, chceme-li pochopit, jak mozek pracuje, jak myslí a jak řídí naše životy? Z hlediska komunikace zapomeňme pro tentokrát na neurologii a uskrovněme se. Pokusme se pracovat s tím, co máme k dispozici z hlediska psychologického. Zabývejme se jeho vnějšími projevy, tedy tím, co vidíme, slyšíme Zabývejme se lidskou myslí i jejími důsledky - prožíváním, chováním, jednáním, komunikací a z toho vyplývající kreativitou. Zdá se to být snadné, ale pozor.\n4 O nesnadnosti takového počínání svědčí v nadsázce tradovaná poučka: Nezdá se ti něco na tvé psychice v pořádku? Navštiv deset psychologů a dozvíš se deset úplně jiných názorů a vysvětlení. Každý máme svůj mozek a je jenom na nás, jak ho naučíme pracovat a vnímat svět kolem. Buďme přiměřeně kritičtí, protože zejména v případech, kdy odhalíme co je špatně, nacházíme motivaci hledat zlepšení. Často si při sledování jiných lidí uvědomujeme, že někteří lidé myslí tak, že ti, kteří nemyslí, se nemají za co stydět. Zamysleme se společně nad tím, jak pracují naše mozky. Dlouhá desetiletí se lidé navzájem přesvědčují o tom, že se od zvířat liší nejen tím, jak vypadají, ale především tím, jak myslí. Už na základní škole nám paní učitelka kdysi dávno vysvětlovala, že zvířata nemyslí, ale chovají se pudově a rozhodují se většinou na základě instinktů. Měla pravdu jen zčásti. I zvířata myslí, pouze rozsah a hloubka jejich myšlení není s člověkem většinou srovnatelná. Proč říkám většinou? Protože i řada lidí myslí a jedná převážně na základě svých pudů a instinktů a produkt mozku, vědomé myšlení, užívají jenom sporadicky. Lidský mozek je ve většině psychologických publikací popisován jako orgán, který řídí lidské jednání a konání prakticky neustále. Člověk je považován za bytost, která, ať už dělá a vykonává cokoliv, vše promyšleně rozvažuje a optimalizuje. Mozek člověka, na rozdíl od zvířat, zjednodušeně řečeno, zpravidla vyvíjí plnou činnost neustále a do jisté míry potlačuje to, co je v nás pudové. Dokonce i řadu instinktů vytlačil až kdesi na okraj našeho rozhodovacího procesu. Podvědomě docházíme k závěru, že mozek je nesmírně pracovitým tělesným ústrojím. Jenomže tak tomu není. Lidský mozek je velice lenivý orgán, a kdykoliv má možnost, nebo kdykoliv mu to umožníme, hned si dá pauzičku. Díky neustálému nutkání ulehčit si práci mozek prostě každou chvíli snižuje obrátky a snaží se převádět naši činnost z činnosti přísně sledované a řízené do činnosti zautomatizované. Neznamená to, že by se v průběhu dne náš mozek vypínal, on se jenom přepíná do co nejúspornějšího režimu, aby nás ponechal v jakémsi povrchním způsobu rozhodování, které je snadné, nestojí prakticky žádné úsilí, a přitom věci fungují tak, jak mají. Jistě to známe. Za den uskutečníme stovky akcí, které se dějí jako by samy od sebe. Například vstaneme a vyčistíme si zuby. Pak se oblékneme, nasnídáme, sbalíme si tašku do práce, vezmeme klíče od auta a tak dále. Následně si sedneme do auta a najednou se náš mozek probudí. Všechno, co jsme dosud dělali, jsme vykonávali jako roboti, a mozek v záchvatu sebezpytování se jakoby z ničeho nic zeptá: Máš vyčištěné zuby? A my si nemůžeme vzpomenout, protože to čištění zubů mozek téměř neřídil, a proto si ho ani nezapsal pečlivě do paměti. Nebo si večer zapneme televizi a sledujeme ji. Večerníček, zprávy, film, další zprávy, publicistický pořad, další film. Pak si druhý den chceme vzpomenout, co to jenom včera v televizi běželo a ejhle, nejsme si jistí, a když už si vzpomeneme, pak nevíme, zda to bylo včera nebo předevčírem Co z uvedeného vyplývá? Poměrně snadný závěr. Není-li mozek aktivizován, nenutíme-li ho aktivně pracovat, hned si s radostí zdřímne. Vidím to i na sobě. Kdyby mne nehnal čas, kdoví, jestli bych dal tuto postupovou práci vůbec dohromady. Nyní, když mám na její napsání pár dní, mi mozek sice nadává a vzpouzí se, třeba teď je dvě hodiny po půlnoci a já strašně rád spím už od deseti večer. Ale sedím u počítače a píšu, protože už je nejvyšší čas, abych svůj závazek, než mne povinnosti odvedou do zahraničí, splnil. Mozek se pořád vzpouzí mojí vůli, našeptává mi jak by se teď krásně spalo, ale já mu povolit nesmím. Až to dopíšeš, kamaráde, pak si spi. Teď ne. Neměl jsi nechávat práci na poslední chvíli, upozorňuje ho vůle, ale mozek se dohaduje dál vždycky nakonec všechno stihneme, a\n5 vůle mu hned odpovídá no právě, tentokrát už je zase chvíli před tím bodem označovaným jako těsně na konec a proto nediskutuj a mysli. Jedna věc, vyplývající z několika výzkumů lidského chování, je velice zajímavá. Uvedu alespoň jeden příklad takového výzkumu. Vědci vybrali dvě zhruba stejně intelektuálně vyrovnané skupiny vysokoškolských studentů a nechali je dvě hodiny diskutovat. Jedna skupina diskutovala na všemožná témata s profesorem, druhá skupina diskutovala se zapáleným fanouškem fotbalového týmu, který patřil k tvrdému jádru místních chuligánů a s bídou nedávno dokončil málo náročný učební obor. Ihned po dvou hodinách jednotliví členové obou skupin dostali za úkol napsat poměrně náročný všeobecný vědomostní test, který neměl s obsahem diskuze nic společného. Výsledky byly takové: skupina diskutující s profesorem dosáhla téměř dvojnásobně lepšího hodnocení. Za čtrnáct dnů se akce zopakovala, jenom u diskutujících se skupiny prohodily. Ta, která diskutovala s profesorem, vedla tentokrát debatu s fanouškem a naopak. Pak ihned obě skupiny dostaly všeobecný test, samozřejmě jiný než posledně. Tentokrát bylo hodnocení mnohem lepší u skupiny, která posledně prohrála. Opět tedy zvítězila skupina diskutujících s profesorem. Vyplývá z průzkumu něco? Jistěže. Profesor u svých posluchačů mnohem více aktivizoval jejich duševní činnost, dá se říci, že mozky posluchačů neměly možnost vydechnout a odpočinout si. Aby profesorovi v diskuzi stačily, musely tvrdě pracovat hledat v paměti, vyvozovat, srovnávat, poměřovat, odhadovat, prostě přemýšlet. A vysoký výkon jim zůstal ještě i nějakou dobu po ukončení diskuze. Kdežto při diskuzi s člověkem, který intelektuálně nedosahoval úrovně posluchačů, mozky ihned vycítily příležitost. Tady se dá odpočívat! Stačí poloviční výkon. A hned šly s výkonem dolů. A nižší výkon samozřejmě vydržel i nějakou chvíli po ukončené diskuzi. Vrátím-li se na začátek tohoto zamyšlení, nezbývá mi než dojít k následujícímu závěru. Chceme-li intelektuálně růst, zdokonalovat své myšlení, podávat vysoké duševní výkony a vykazovat vysokou míru kreativity, pak se pohybujme v prostředí, které nás k tomu bude vybízet. Komunikujme s lidmi, kteří nás vyburcují k přemýšlení, a jenom v nezbytně nutném rozsahu spolupracujme s lidmi, kteří umožní našim mozkům oddychovat a spát. Nebudeme-li mít kolem sebe dostatek komunikačních partnerů na úrovni, ale jenom samých myšlenkových povalečů, i náš mozek se stane povalečem. Ono je snadné, a dokonce mnohdy i přitažlivé, žít jenom pudově a instinktivně. Život i tak jde prostě dál. Ale je to život stejně chudobný a zbytečný jako životy těch, kteří celý život stráví na ulici, aniž by se donutili cokoli pro změnu svého postavení udělat. Samozřejmě. I našemu mozku povolme občas povalování. Na dovolené, při relaxačním sportu apod. Zajímá nás, v čem například spočívá podstata vysokoškolského studia? Že v tom, jaká kvanta učiva musí do svých pamětí studenti zapisovat? Ale kdeže. Většina z nich se nadře spousty látky a pouček akorát na zkoušku a pak je v klidu zapomene. Podstata vysokoškolského studia je v něčem jiném. Je v tom, že studenti musí několik let svůj mozek prostě trápit chodem na vysoké otáčky, musí ho před zkouškami i přetěžovat, a musí komunikovat v prostředí, které vyžaduje vysokou pozornost i vysoké soustředění. Nic víc. Proč jsem na začátku tohoto zamyšlení použil příměr mezi lidmi a zvířaty? Odpověď je prostá. Zvířata neumí komunikovat na tak bohaté úrovni jako lidé, nemají možnost ani potřebu rozvíjet své myšlení, stačí jim opravdu žít na úrovni zautomatizovaných činností, prokládaných tu a tam i rozhodováním, které ovšem obvykle podléhá pudům a instinktům mnohem více než je tomu u lidí. Lidé mají obrovské možnosti k rozvoji svého duševního potenciálu.\n6 Musí ovšem chtít, musí mít vytvořeny podmínky a musí mít možnost komunikovat. Mozek, který je nucen komunikovat s vyspělým partnerem, nekrní, ale roste. Hledejme si tedy ke komunikaci především takové partnery, kteří povedou naše mozky k usilovné práci, a současně my sami zkusme být takovými, kteří budou motivovat jiné mozky k rozvoji a růstu. Takový přístup podmiňuje bohatost a košatost myšlení a s ním spojenou kreativitu Pohled do hloubi našich duší Náš mozek nejen myslí. On má úžasnou schopnost ukládat do své paměti všechny znalosti a zkušenosti, dokonce i pocity, které jsou s nimi spojeny. Schopnost vzpomenout si nám dává základní předpoklad k tomu, abychom mohli následně přicházet se svými úsudky a rozhodnutími, abychom se přizpůsobovali současnému světu a mohli do jisté míry předvídat jeho budoucnost. Mozek umí i další věc. Dokáže zapomínat, proto mu musíme některé věcí vícekrát připomínat. Zapomínání je přirozené a přesto, že nás občas trápí, je i zdravé. Zapomínaní není bezdůvodné, ale chrání nás před zahlcením, zbavuje nás stresu z nešťastných či nepříjemných zážitků, odděluje podstatné od nepodstatného a podobně. Kapacita naší paměti má své hranice, nicméně my s těmi hranicemi můžeme volně pohybovat. Proč to říkám? Protože zapamatování je přímo závislé na kvalitě našeho vnímání. Jestli chceme z textu, který nyní sledujeme, opravdu něco mít, zabraňme všemožným interferencím, tj. rušivým vlivům, pusťme si naopak něco, s čím se náš mozek bude cítit dobře, třeba tichou hudbu nebo si lehněme do písku na mořské pláži Každý máme jinou představu o tom, kde a jak nám to nejlépe myslí. V této otázce se nemůžeme nikdy shodnout, protože naše mysl je subjektivní, stejně jako je subjektivní i naše paměť. A to nejdůležitější na závěr. Ve chvíli, kdy se pro nás četba jakéhokoli textu stane pasivním jevem, odložme jej. Pasivita omezí, někdy dokonce i zablokuje, naši schopnost ukládat si zajímavé informace do paměti, a pak vlastně jenom utrácíme čas. Nic si do paměti nezapisujeme, a proto ani nezvyšujeme a nezkvalitňujeme potenciál pro naše budoucí rozhodování. Četba by měla být pokaždé aktivní duševní činností, jenom tak z ní můžeme mít radost a užitek, a taky radost a užitek šířit mezi ostatní lidi. Život si nelze představit bez vzájemných mezilidských styků, bez komunikace, která je základním prostředkem pro sdělování informací a i čtení je formou komunikace. Člověk chce najít své místo v lidské společnosti, chce mít přátele, získat lásku, dosáhnout určitého postavení v zaměstnání, založit rodinu, vychovávat děti, pomáhat druhým, chce být úspěšný ve všem, co považuje za důležité. Chceme být úspěšní? Pak se nesmíme bát, ale projevme naplno svoji osobnost. Bude-li to osobnost reativní, zajímavá a plná myšlenek, získáme ve společnosti mnohem lepší postavení než ti, kteří se krčí někde v rohu. 2. Inteligence 2.1. Inteligence je sexy? O lidském myšlení, jeho úrovni a jeho projevech existuje bezpočet studií a knih, nicméně není a nebylo na Zemi člověka, který by dokázal přesně vysvětlit, co to myšlení ve skutečnosti je. Jeho podstatu neznáme, dokážeme pouze za jeho vnějšími projevy vyvozovat a hledat\n7 souvislosti. Umíme diagnostikovat poruchy myšlení, umíme popsat mimořádné a geniální schopnosti některých jedinců, zvládneme neurologicky rozebrat mozek do detailů, ale tu zatracenou energii, nazývanou myšlením, tu přesně pochopit neumíme, i když se najde dost vykladačů tvářících se, jako by podstatu myšlení dokonale znali. Čím vším jenom mozek disponuje, kolik funkcí zvládá, jak nás dokáže potrápit a kde nás umí dovést! Co všechno nám umožňuje prožívat a v čem nám dělá život tu nádherným a jindy k uzoufání nepříjemným či bolestným! Nevíme, kde jsou hranice mozkové kapacity a výkonnosti a zřejmě nikdy se těchto hranic nebudeme schopni dopočítat, protože mozek je nevypočitatelný a tím se zásadně liší od počítačů, i když by se mohlo zdát, že mozek a počítač mají mnoho společného. Dokážeme měřit určité úzce vymezené veličiny, jako třeba již zmíněnou výši inteligence prostřednictvím testů IQ, blížíme se k stanovení metodiky schopné měřit emoční inteligenci (EQ), ale ve vztahu k pochopení myšlení jako celku jsou to skutečně jenom střípky, z nichž nelze ani v nejmenším složit mozaiku, která by nám prozradila pochopení zvláštního fenoménu, jímž myšlení bezesporu je, fenoménu, který se vymyká běžnému pohledu na materiální svět kolem nás třeba jenom tím, jak iracionální jsou mnohdy jeho soudy, ač máme pocit, že nic racionálnějšího než mozek vlastně neexistuje. Není paradoxní třeba to, že mozek pracuje tím rychleji a úsporněji, čím více ho namáháme? Není úžasné, že mozek pracuje nepřetržitě i tehdy, když spíme, a byl by schopen produkovat myšlení nekonečně dlouho, kdyby jeho materiální základna nepodléhala stárnutí a krev jej bez ustání zásobovala kyslíkem? U slůvka produkovat se na chvíli zastavme. Nic na světě netrpí nadprodukcí tolik, jako mozek. I když bychom to u některých lidí důrazně odmítli, každý mozek, a to i u těch mentálně nejzaostalejších lidí, nesmírně plýtvá myšlenkami, z nichž ovšem drtivá většina hned po jejich vzniku zapadá a mizí. Má-li mozek čas a prostor, trpí nezkrotnou vášní trousit jednu myšlenku za druhou. V této souvislosti je třeba znovu zopakovat, že přes zmíněnou nadprodukci je mozek neobyčejně líným orgánem a když může, hned si hledá cestičku, jak pracovat co nejjednodušším a nejméně namáhavým způsobem. Přes zmíněnou nadprodukci odhadujeme, že mozkovou kapacitu umíme využívat maximálně z 2-5%. Jak by asi svět vypadal, kdybychom dokázali více? Říká se, že Achilovou patou hlupáka je hlava, ale ona se může stát Achilovou patou třeba i mimořádně nadaného člověka, pokud nechá svůj mozek zahálet. Celá řada lidí si v mládí přeje, aby se stali v něčem nejlepšími, ale po čase se smíří s tím, že pouze nechtějí být nejhoršími. A stejně jako takoví lidé se chová i mozek. Abychom ho z letargie, kdy produkuje pouze ranec povrchních hloupostí, přinutili k opravdové práci a k hlubším myšlenkovým pochodům, máme jediný nástroj vůli. Lze oponovat, že existuje řada jiných prostředků, LSD počínaje a elektrošoky konče, ale pouze vůle, jejíž užití často bolí více než jakákoli fyzická námaha, podpoří akceleraci výkonu mozku tak říkajíc v čisté a zdravé podobě. Nikdo z nás nedisponuje vševědoucím mozkem, stejně jako nikdo z nás nemá mozek úplně neschopný. I mozek toho nejhloupějšího člověka je schopen ukládat enormní počet dat, otázkou samozřejmě zůstává, jak s nimi poté naloží. Celá řada paradoxů nám ukazuje, jak ošemetné je kohokoli soudit a ukazovat prstem: Tenhle je hlupák, tenhle je génius. Dokonce i mentálně postižení lidé jsou občas schopni výkonů, nad nimiž zůstává zdravý rozum stát. Například v psychologii často přetřásaný příklad jednovaječných dvojčat Georgie a Charlese, jejichž IQ se pohybuje kolem hodnoty 55. Nenaučili se nikdy ani primitivní matematiku, postarat se o sebe byl pro ně vždy nedostižný úkol, nicméně jejich schopnost okamžitě při vyslovení jakéhokoliv data určit den, o který šlo, je neuvěřitelná. Proč? Protože to dokáží osmdesát tisíc let pozpátku, stejně jako dokáží bez\n8 počítání ihned odpovědět, vysypeme-li před nimi na stůl hromádku sirek, kolik těch sirek je. Ale i běžní lidé občas vybočí z řady a projeví netušené schopnosti. Malý Američan Orlando Serrell utrpěl v roce 1979 při baseballu vážné zranění hlavy. Po bezvědomí se probral, a od té chvíle se s jeho mozkem stala zvláštní věc. S absolutní přesností si pamatuje úplně všechno, co jeho smysly zprostředkovávaly o něm samém i o jeho okolí. Je schopen popsat každou vteřinu svého života, kde byl, co dělal, kdo tam byl, co měl na sobě, co říkal, jaké bylo počasí atd. A nejde o jedinou výjimku. Američanka Jill Price (43) si rovněž pamatuje každičký okamžik svého života. Že takovým lidem závidíme? Nezáviďme, protože oni se sice velmi lehce učí, ale současně velmi trpí. Epizodická paměť, u které přestane pracovat funkce, která maže všechno, co není podstatné, co nás trápí, co nám působí duševní bolest, se totiž stává v takovém případě mučicím nástrojem, před nímž nelze utéci. Na nic zlého nelze zapomenout, pořád se v hlavě i to nejhorší, co člověk zažil, vrací v čerstvé podobě a duševně rozvrací osobnost. Čas zde přestává být lékařem, ale stává se brutálním bachařem, jenž člověka nekompromisně opakovaně trestá a trápí. Ale pojďme od frustrujících poznámek k příjemnějším záležitostem. Normální zdravý mozek nám umožňuje vnímat a analyzovat svět kolem nás v jeho trojrozměrné podobě, díky němu se rozhodujeme a kreativně řešíme problémy, díky němu prožíváme, nejen přežíváme, naši biologickou a duševní existenci. Úroveň inteligence dává naší osobnosti specifický rozměr. Například mnoho žen považuje u mužů inteligenci za mnohem více sexy atribut, než bohatství, oblečení či fyzickou krásu. Proto se neposmívejme ženám, které v reálném životě vysloví větu o sexy mozku. Ony to tak opravdu cítit mohou. Čím se liší lidé s vyšší inteligencí od ostatních? Pomineme-li emoční inteligenci a zaměříme-li se na inteligenční kvocient, vyjadřující schopnost mozku poprat se s řešením logických souvislostí a rychlým řešením variant, dojdeme k následujícímu závěru: Člověk, u něhož byla naměřena vyšší hodnota IQ, vidí oproti běžné populaci v pozitivním smyslu slova širší škálu mezistupňů mezi dvěma krajními polohami ANO x NE (černá x bílá), je schopen intuitivního až automatického přístupu k řešení drobných záležitostí a netradičního rozhodování při řešení zásadních problémů, aniž by dlouze přemítal. Má také vyšší schopnost analýzy a následného zobecnění, ostřejší vnímavost k vidění příležitostí, vzrůstající předpoklady k empatii, flexibilitě a kreativitě, menší tendence k falešným očekáváním a méně sklonů k určitým typům iracionality. Má na svůj věk širokou slovní zásobu a zpravidla vyspělý verbální projev, i když často s konfliktním podtextem. Má neuvěřitelnou paměť a ohromnou míru energie. Lidé s vysokým IQ jsou rádi ve vedení, zpravidla bývají přirozenou autoritou, jsou schopni přenášet své vědomosti a dovednosti do nových situací a zvládat je, a to třeba i v nejkrizovějších variantách velmi kreativně a novátorsky. Na druhé straně v negativním smyslu slova řada lidí s vyšším IQ odmítá práci nebo pracuje nedbale, sní v průběhu dne a pohrdá okolím, bývá panovačná, odmítá se podřídit, je netolerantní k nedokonalosti vůči sobě i vůči ostatním, odmítá spolupráci, nechce kooperovat a ve vyšší míře, než je tomu u běžné populace, vykazuje znaky poruchy myšlení a chování. Pokud se zdá, že některá negativa a pozitiva u lidí s vyšším IQ jsou v přímém rozporu, je tomu skutečně tak. Znamená to jediné. Obecný pohled populace na lidi s vyšším a velmi vysokým IQ je sám o sobě velmi rozporuplným a svým způsobem kopíruje tradovanou lidovou moudrost, která upozorňuje, že na určitý psychologický problém má deset psychologů zpravidla deset odlišných názorů, jak jsem již jednou v této práci poznamenal. Jak by se tedy mohly sjednotit pohledy lidí, kteří posuzují psychologické a sociologické záležitosti jenom tak z plezíru?\n9 Berme proto negativa i pozitiva lidí s vysokým IQ s rezervou, protože v žádném případě neznamenají pravidlo a u určitých jednotlivců mohou být dokonce v přímém rozporu. Nicméně, kdo by nechtěl svůj mozek a jeho potenciál rozvíjet, kdo by nechtěl zvýšit své intelektuální a rozhodovací schopnosti, projevující se navenek mírou kreativity a úspěšnosti? Po mnoho let se tvrdě obhajovala teze, že to, co vyjadřuje výsledek IQ testů, tedy inteligenční kvocient, je jednou provždy vrozené a stálé a nelze s tím hnout. Dnes docházíme k názoru, že tomu tak úplně není. Do jisté míry lze na rozvoji intelektových schopností zapracovat. Čím? Uveďme ve zkratce alespoň stručný výčet možností a doporučení: Namáhejme mozek! Čím více ho budeme trápit, tím více jej budeme rozvíjet. Zásobujme mozek prostřednictvím krve vyššími dávkami kyslíku sportujme, hýbejme se, buďme fyzicky aktivní, sedavým způsobem života snižujeme mozkovou aktivitu. Redukujme negativní stres a vyvarujme se otupení z toxinů. Vzdělávejme se, pusťme se do tvůrčí činnosti, plánujme, pišme, skládejme hudbu, malujme, čtěme. Vyvarujme se pouze pasivní konzumace vjemů na gauči či v křesle při sledování televize, nemysleme negativně, neutíkejme od kritických situací, snažme se cvičit paměť, pozornost a postřeh. Mozek se velice rád učí, jenom je potřeba ho k aktivní činnosti přinutit. Situace je obdobná, jako když se rozhodujeme jít třeba na hodinu tenisu. Nechce se nám, doma je klid a pohoda, ale když se vhodně namotivujeme a na tenis vyrazíme, najednou zjistíme, že pohyb na kurtě je fajn a po zápase jsme sami se sebou spokojení, máme dobrý pocit a často i průzračnější, jakoby očištěné myšlení. Mozek začne práce bavit v případě, když je na ní něco zajímavého a nového, jinak otupí. Ale kolikrát mu stačí jenom málo - nabídnout k procvičování zajímavý úkol, on se na něj vrhne a nechá se strhnout k činnosti, aniž by si uvědomoval, že se tím rozvíjí, nikoli opotřebovává. A když už o tom uvažujeme, co takhle závěrem tohoto textu umožnit našim mozkům trochu si pohrát? Úkol je docela jednoduchý. Přečtěme co nejrychleji následující text. Uvidíme, jak nám čtení půjde a pak svůj mozek pochvalme. Za co? No přece za to, jak bravurně sám automaticky opravil chyby v textu, aniž by nás na ně výrazně upozornil. Než by nad chybami přemýšlel, raději je přeletí, jako by nebyly. Ale podruhé přečtěme text pomaleji a potřetí úplně pomaličku. Čím budeme číst pomaleji, tím víc začne mozek situaci analyzovat a od automatismu přejde na pozornější chod. Prostě - ponoří se do práce: V zámku pod kopcem žila babička. Vždcky řkala: Dobá hosodyňka pro pírko i přes plot skčí! Dědček zase říkávl: Kdo inému jámu kpá, sám do ní pdá. Oba měli pravdu, ale co je prvda? Abslutní pravda nexistuje, všehno je reltivní. Postřehnme často tak málo z skutečosti! Ale bďme vděčn i za t málo! 2.2. Proč k nejlepším nápadům dospějeme tehdy, když zrovna nemyslíme? Protože mozek pracuje nepřetržitě. Tehdy, kdy si to neuvědomujeme, pracuje bez rušivých vlivů Čím více mozek namáháme, tím pracuje rychleji a úsporněji Mozkovou kapacitu využíváme jen z 2-5 %, každý můžeme dokázat násobky našich současných výkonů V 1,5 kg rosolovitého orgánu je sídlo našeho intelektu a naší inteligence 2.3. Čím těžší mozek, tím větší inteligence? Věda mozek kupodivu označuje za zdroj inteligence teprve od 17. století Ještě déle přetrvávala falešná domněnka, že míra inteligence je přímo úměrná velikosti mozku\n10 Zatímco mozek ruského prozaika I. S. Turgeněva vážil 2000 g, francouzský spisovatel Anatol France si vystačil jen s 1017 g Dnešní doba nás vede k tomu, abychom mozky nenamáhali. Kalkulačky, počítače, automaty, to vše svádí k lenivosti v myšlení Výjimečně dnes řešíme krajní situace, kdy je mozek nucen zvýšit výkon Sedavé zaměstnání tlumí aktivitu, chybí pohyb a tělesná aktivita, která stimuluje Pracovní zatížení je-li monotónní, vede k otupělosti 3. IQ, úspěch a tvořivost Jestliže budeme na všem, co děláme a co zamýšlíme dosáhnout, hledat výhradně jenom chyby a nedostatky, stane se pro nás všechno jenom zdrojem negací, stresů, depresí a špatné nálady, ať už jde o práci, rodinu, koníčky, ať už jde o celý náš život. Budeme-li navíc o svých negacích, stresech a špatné náladě neustále mluvit, budeme-li své problémy pořád s někým probírat, naše okolí se od nás postupně odvrátí, protože za negativní, stresující a špatnou náladu šířící zdroj bude považovat nikoliv námi popisovanou věc, ale nás. Staneme se pro své okolí příkladem neúspěchu a lidé budou od nás utíkat, protože podvědomě vědí, že neúspěch je nakažlivý. Svět je vyspělejší a modernější, pokrok je stále výraznější, a za lidské bytosti, především za jejich rozum a myšlení, přebírají mnohé úkoly vyspělé technologie. Nač počítat, když vše hravě zvládne kalkulačka? Nač se učit pravopis, když textový editor v počítači napsaný text přečte, zkontroluje, posoudí a opraví? Nač se zdokonalovat v technice kresby, když stačí nápad a počítač ho graficky precizně zpracuje? Jako by stále méně místa v našich životech zaujímalo tvořivé myšlení a kreativita, ale více a více místa zabírala strnulá znalost technologie a obsluhy toho či onoho zařízení. Pamatujme si důležitou věc. Veškeré vymoženosti, mám na mysli především technické výdobytky, jsou vypočitatelné a až na výjimky se vypočitatelně chovají Odhady IQ některých největších světových géniů Zdroj: Mensa international, social test history\n11 Jméno Národnost obor IQ Johann Wolfgang von Goethe ( ) Německo básník, spisovatel 210 Emanuel Swedenborg ( ) Švédsko vědec, teolog a spisovatel 205 Gottfried Wilhelm von Leibniz ( ) Německo filozof a matematik 205 Blaise Pascal ( ) Francie matematik, fyzik, teolog 195 Bobby Fischer (1943- ) USA šachista 187 Galileo Galilei ( ) Itálie fyzik, astronom, filozof 185 René Descartes ( ) Francie filozof, matematik 180 Immanuel Kant ( ) Německo filozof 175 Charles Darwin ( ) Anglie přírodovědec 165 Wolfgang Amadeus Mozart ( ) Rakousko skladatel 165 George Eliotová ( ) Anglie spisovatelka 160 Mikuláš Koperník ( ) Polsko astronom 160 Rembrant van Rijn ( ) Nizozemsko malíř, rytec Lze si zvýšit IQ? ANO! Pro úplnost ještě jednou ve stručnosti schematicky uvádím, čím můžeme podporovat rozvoj svého IQ: Namáhejme mozek! Čím více ho budeme trápit, tím bude pracovat rychleji a úsporněji Zásobujme mozek prostřednictvím krve vyššími dávkami kyslíku sportujme, hýbejme se, buďme fyzicky aktivní. Sedavý způsob života snižuje mozkovou aktivitu.\n12 Redukujme negativní stres Vyvarujme se otupení z toxinů Vzdělávejme se Pusťme se do tvůrčí činnosti, plánujme, pišme, skládejme hudbu, malujme Vyvarujme se pouze pasivní konzumace vjemů (televize, film) Nemysleme negativně, neutíkejme od kritických situací Cvičme paměť 3.3. Co je to emoční inteligence? Hitem 21. století se stává emoční inteligence rámcově vyjadřovaná emočním kvocientem (EQ). Zejména jde o schopnosti konkrétní osoby rozpoznávat vlastní emoce: uvědomovat si je právě v okamžiku, kdy nastanou zvládat je, motivovat svoje jednání, vcítit se do jiných lidí rozeznávat jejich emoce (empatie) zvládat mezilidské vztahy Paměť není jen úložištěm informací, ale je i zdrojem představivosti Hybnou silou paměti je zájem Pamatujeme si tím více, čím více smyslů do sledování věci či události zapojíme Opakování je pracné, ale přináší výsledky, ještě lepší výsledky má hledání a nacházení logických souvislostí 3.5. Zásady pro vlastní rozvoj kreativity Když jsem psal práci o stresu, uvedl jsem, že v průběhu mého života jsem prošel určitou genezí, v rámci které jsem si vytvořil určité spektrum technik, kterými se snažím stresu buď předcházet, nebo měnit jeho zdánlivě negativní vlivy na pozitivní. Dodávám k tomu nyní poznatek, že obdobným způsobem si vytvářím i techniky k podpoře vlastní kreativity. Souvisí s tím životní filozofie, kterou se řídím a jejíž podstatu výstižně shrnul jeden z nejvýznamnějších světových učitelů psychologie, komunikace a kreativního přístupu k životu, Dale Carnegie: Každý den prožívám tak, jako by to byl můj první a zároveň poslední den na tomto světě. (Carnegie, D.,: Jak se zbavit starosti a začít žít, nakladatelství Pavel Dobrovský BETA 2009, str. 266) Od roku 1989 působím na vedoucích pracovních pozicích, a ať už jako ředitel střední školy a gymnázia, nebo jako prezident středně velké vzdělávací společnosti se sídlem v Londýně či jako přednášející na vysokých školách, jsem si ověřil, že stačí několik zásad, které člověk respektuje a uplatňuje a prostřednictvím kterých si vytváří svůj osobitý pracovní a řídící styl, který ho charakterizuje a v kterém je specifický podíl osobní kreativity. Nejde v žádném případě o nějaký soupis taxativně a přesně daných a dodržovaných pravidel, ale skutečně jenom o nástin zásad, které postupně v průběhu života vykrystalizují do rámce, jejž člověk považuje za vlastní a jímž se řídí. Vedle zmíněného rámce bych rád zmínil ještě jednu důležitou věc, kterou vedle zmíněného rámce považuji za podstatnou: Hojně a velmi často se nechávám vést intuicí, protože přemíra schémat, vzorců a předpisů člověka svazuje, omezuje\n13 a zpomaluje. V té souvislosti chci poznamenat, že v mnoha případech je podle mého soudu kvalifikovaný odhad a orientace na pozitiva mnohem efektivnějším, kreativnějším a racionálnějším nástrojem řízení než přesný výpočet či vyčerpávající logické operace zahrnující veškeré parametry vlivů, jež mají co dočinění s řešenou záležitostí. Jednak je člověk rychlejší než konkurence, jednak předchází stresu ze zahlcení informacemi. Práce by neměla člověka vysilovat, rozčilovat a ničit, ale měla by ho naplňovat a stát se jeho pozitivní součástí. Smyslem života není být šťastný. Smyslem života je něco znamenat, být produktivní, uzpůsobit jej tak, aby to bylo něco výjimečného, že vůbec žiju. Dosáhnout štěstí ve starodávné vznešené verzi znamená rozvinout všechny své schopnosti. Dosáhnou ho ti, kdož využijí naplno talent, kterým je Bůh nebo náhoda nebo osud obdařil Leo Rosten ( Novák, T., Capponi, V.,: Sám sobě psychologem, 3., doplněné vydání, Grada Publishing, a.s., str. 12) Přidávám ještě stručný výčet svých zásad, kterými se řídím. Tyto zásady jsou nejen zábranou proti stresu, ale i podhoubím, z kterého se snažím rozvíjet svoji kreativitu: Jakýkoli problém, který se objeví, beru jako výzvu; nenechávám se vyvádět z míry změnami, považuji život za neustálou adaptaci na měnící se podmínky a okolnosti; při řešení problému si představím nejhorší možnou alternativu, a když se s ní ztotožním, vždy už může být výsledek pouze lepší; rozhoduji se hned, nikdy rozhodnutí neodkládám a neodsunuji; nenechávám se jako vedoucí organizace vtahovat do drobnějších operativních problémů, ale hájím si prostor pro stanovování a naplňování především zásadních cílů a vizí; jsem nekonfliktním typem člověka, sázím na otevřenou přímou komunikaci s kolegy a v případě konfliktů mezi podřízenými se snažím aktivně zastávat roli mediátora; pracuji vždy, pokud je to možné, v pohodlné a ergonometricky zdravé pozici, nepřeháním to s pořádkem na pracovním stole, určitá míra nepořádku, případně chaosu, mě uklidňuje, odstraňuje také upjatost, svázanost a trému; zásadně nepoužívám metodu příkazů a zákazů, ale snažím se pozitivní energií, entuziasmem a vizionářstvím nadchnout a strhnout své spolupracovníky; téměř nikdy nevypracovávám podrobné strategie pro obchodní jednání, vedení porad či itineráře svých přednášek, které by mne svazovaly, ale řídím se generalizující představou a vždy reaguji až na konkrétní situaci; za spolupracovníky si pečlivě vybírám takové osoby, které mají vždy na prvním místě vynikající lidské kvality, až na druhém místě hodnotím jejich odbornou znalost a erudici; vytvářím si systém oporných aktivit, tj. činností, s nimiž si vím rady a k nimž se uchyluji, když se něco nedaří podle mých představ; co nemůžu žádným způsobem ovlivnit a změnit, přijímám s pokorou a klidně, nijak zásadně po celý život neměním životní styl; neúspěch není katastrofa, považuji ho za přirozenou součást života a práce, současně také za podstatný motivační aspekt možného budoucího úspěchu. 4. Závěr kreativní myšlení je podmíněno silnou osobností Řada lidí si plete kreativitu s podbízivostí a odvozuje ji z faktu, že vychází vstříc svému okolí, harmonizuje ho a svůj přínos společnosti spatřuje v pouhém uspokojování potřeb jiných. Úsilí cokoli dělat však nepředstavuje kreativitu, ta totiž spočívá v netradičním, neopakovatelném, novátorském a osobitém přístupu člověka k řešení problémů, zvládání výzev, stanovování cílů, znamená také jisté vizionářství i velkou míru inovativnosti ve všem, do čeho se člověk opouští. Kreativní člověk musí počítat s tím, že ho mohou velmi často zejména konzervativní lidé odsoudit. Snaha vyhovět všem je ovšem přesně tím, co v nás jakoukoli kreativitu postupně ubije a co stlačí naši potencionální možnost stát se úspěšným člověkem minimalizuje.\n14 Dovoluji si na závěr přednášky uvést zkráceně malý příběh na konec, který je stručným přepisem jedné arménské pohádky a hezky doplňuje a symbolizuje má předchozí tvrzení: Matka s malou dcerkou kráčely po silnici a tu u nich zastavil obchodník s koňmi. Ničíte si zdraví dlouhou chůzí, neskrblete a kupte si koně. Matka nechtěla, aby ji lidé označovali jako skrblíka. Vydala většinu svých peněz za koně a posadila své dítě na jeho hřbet. Sama vzala koně za ohlávku a kráčela vedle něho. Míjeli je chodci a říkali: Co je to za rozum, mladá se veze a stará musí pěšky! Matka v žádném případě nechtěla, aby dcerku lidé pomlouvali, dala ji tedy na zem, sama si pak sedla na koně. Cesta ubíhala dál a míjeli další chodce. Ti hned: To jsou poměry. Stará si hoví na koni a nechá malou běžet po svých! Matka nechtěla, aby ji lidé osočovali. Slezla z koně a dál šla s dcerou společně vedle něho. Potkali je další lidé a smáli se: Co je to za dvě hlupačky. Mají koně a jdou pěšky! Matka nechtěla, aby je lidé považovali za hloupé, vzala tedy dceru, posadila ji nahoru na hřbet koně a sedla si za ni. Cesta ubíhala a kolem šli další lidi. Ti hned říkali: Nemají slitování s tím zvířetem. Jsou tak necitlivé a kruté, vždyť ho strhají! Matka nechtěla, aby si lidé mysleli, že nemají srdce. Za svoje poslední peníze koupila vůz a postavila na něj koně. Pak vůz s koněm usilovně táhla společně s dcerou. Cesta ubíhala a potkávali je další lidé a ti si ťukali na čelo: Bláznivé ženské. Kůň má vozit, ne se vézt! Poučení? Ať uděláme cokoliv, vždy se najdou lidé, kteří nás odsoudí. Není větší marnosti než snažit se vyhovět každému. Jsme-li přesvědčeni o tom, že to, co děláme, děláme dobře, nenechme si to protivenstvím jiných lidí znechutit, zkazit a vzít. Seznam použité literatury Barney. S.,: Mozek a myšlení, Trice press, 2009 Carnegie, D.,: Jak se zbavit starosti a začít žít, nakladatelství Pavel Dobrovský BETA 2009 Coleman, R., Barrie, G: 525 způsobů, jak se stát lepším manažerem, Management Press, 1997 Covey, S.,: 7 návyků skutečně efektivních lidí, Management Press, 2010 David, A.,: Mít vše hotovo, Jan Melvil Publishing, 2008 Zandl, D.,.: Life management, Grada, 2006 Keřkovský, Vykypěl,: Strategické řízení, C. H. Beck, 2006 Kohoutek, R.,: Základy pedagogické psychologie. Akademické nakladatelství s.r.o., v Brně 1996 Mallya, T.: Základy strategického řízení a rozhodování, Grada 2007\n15 Pacovský, P.,: Člověk a čas Time management IV. generace, Time Expert, 2000 Plamínek, J.: Tajemství úspěchu, Grada, 2010 Tracy, B.,: Snězte tu žábu, ANAG, 2007 ИСТОМИН, А. Л.,: Исследование операций в управлении ВУЗом. Синтег, 2008 СОРОКИНА, Н. Д.: Управление новациями в вузах. Реабилитация, 2009 РЕЗНИК С. Д, ВДОВИНА О.: Преподаватель вуза: технологии и оргаризация деятельности. Инфра-М, 2010 Kontaktní údaje: PaedDr. Karel Kostka Ústav pedagogiky a sociálních studií PdF Univerzity Palackého v Olomouci Žižkovo nám Olomouc Tel.:\nTechniky zvládání stresu Karel Kostka Obsah 1. Úvod problematika stresu v lidském životě... 4 2. Stres je nedílnou součástí našich životů... 5 2.1. Stres jako průvodní jev lidského života 2.2. Stres je


Kde Žijí Roztoči? – AllergyStore.Com | Milleur beauty\nkde žijí roztoči? Na to může být složitější otázka, než si myslíte. Snadná odpověď je v ložní prádlo, matrace a polštáře a to je obecně pravda, ale roztoči lze nalézt v jiných částech vašeho domova příliš a některé lze dokonce nalézt v obytných čtvrtí non-lidé stejně. Ve většině případů se roztoči nacházejí tam, kde jsou pro ně ideální životní podmínky.\nbohužel pro nás má průměrný prachový roztoč tendenci mít stejný druh ideální teploty a vlhkosti jako my. Dávají přednost teplému klimatu a klimatu, které je přiměřeně vlhké, aniž by bylo příliš dusno. Mezi tyto podmínky patří nabídka hotových potravin a mírné klima.\nZatímco tkanina-kryté plochy, dát jim perfektní místo do nory a nastavit pobytu, stabilní dodávky potravin není jejich jediný požadavek, a budou mít tendenci tíhnout k teplé, vlhké oblasti. Ve většině domácností to obvykle znamená matrace, protože mají tendenci být teplejší a tlumič než téměř jakékoli jiné místo v domě.\nnejen, že jsme poskytují ideální životní prostředí pro roztoče, automaticky jim poskytují bohatý zdroj potravy, jak jedí mrtvé kožní buňky, které měníme každý den, aniž by si to uvědomovali. Protože trávíme velké množství času v posteli, největší množství těchto buněk lze nalézt na našich matracích, což je ideální domov pro roztoče.\nkdyž se ptáte, kde žijí roztoči, nemůžete se zastavit u postele. I když je to jejich primární umístění, tito drobní škůdci budou také přitahováni k jiným povrchům pokrytým tkaninou. Některé z nejoblíbenějších míst jsou pohovky, obývací pokoj židle, futony a dlouhé nebo hluboké hromadu koberce. Vycpaná zvířata poskytují další ideální úložiště pro roztoče a roztoče.\nale lidé nejsou jedinými cíli těchto tvorů. Budou jíst jakýkoli typ kožních buněk, takže zvířata jsou stejně náchylná k zamoření jako my. Pet lůžek může přilákat velké množství roztočů a roztoči byly také známo, že se shromažďují v ptačí hnízda a doupata divokých zvířat, jakož. V podstatě, jakékoliv místo, kde mohou najít jídlo, budou držet kolem a množit.\nvzhledem k tomu, že všichni zbavujeme kůži, není možné přerušit jejich zásobování potravinami. I když bychom jim mohli znepříjemnit teplotu a vlhkost, pravděpodobně by to bylo také docela nepříjemné pro nás, takže to také není příliš praktické řešení. Ve zkratce, roztoči jsou všude kolem nás a dokud tam budou, budou nás trápit.\nje to nepříjemný fakt života, ale líbí se nebo ne většina z nás pravděpodobně sdílí naše domovy s miliony nežádoucích hostů. A pokud se nerozhodneme žít v chladu, suché klima po celý rok, můžeme udělat jen málo, aby tito konkrétní hosté odešli. Ale to neznamená, že musíte tolerovat alergické reakce, které způsobují. Je to stále váš domov, takže se nevzdávejte těmto mikroskopickým útočníkům.\nPřeji vám to nejlepší ze zdraví\nobchod s alergiemi\nZvládnutí Jednoho Paradiddles


PowAir.cz - Co je to PowAir\nCo je to PowAir\nKde lze PowAir koupit\nNEJLEPŠÍ PŘÍRODNÍ NEUTRALIZÁTOR PACHŮ\nPowAir je přírodní neutralizátor pachů s průmyslovou silou, který je nyní dostupný i pro koncové spotřebitele.\nje nejvíce populární produkt v nabídce s dlouho trvající a efektivní eliminací všech problémů se zápachem. Aktivní složky jsou uloženy v polymerovém gelu, ze kterého se po otevření přirozeným odpařováním dostávájí do ovzduší, kde neutralizují všechny molekuly zápachu.\nPro balení 1l a 4l je možné použít speciální nádoby s větrákem pro rychlejší distribuci po místnostech.\nPowAir DO AUTA (CAR FRESHENER)\npřináší do Vašeho vozu čistou a svěží vůni a permanentně odstraňuje zápach.\nSkládá se ze dvou částí, nádobkou s odpařovačem do zapalovače (12V) a doplňovací tekutiny dostupné ve 100 ml nádobkách.\nJEDINÝ NEUTRALIZÁTOR ZVÍŘECÍ MOČI, KTERÝ POTŘEBUJETE!\nNeutralizátor s průmyslovou silou, obsahující silnou směs 40-ti esenciálních olejů a inovativní řadu mikrobiologických enzymů. Tato směs dodává takovou sílu neutralizace, že PowAir PENETRATOR nemá soupeře. Dobře protřepete, nanesete na postižené místo (zvratky, kočičí močí, kouřem, skunkem, výkaly, krví, plísní....), které může být i na nedostupném místě v pórovitém povrchu, koberci, nábytku, dřevě, oblečení atd.\nJe dodáván v 500 ml balení a lze dokoupit doplňovací náplně 1, 4 a 20 litrů.\nPowAir SPREJ (SPRAY)\neliminuje nepříjemný zápach kdekoli (doma, v kanceláři, v autě....)\nPowAir MLHA (MIST)\npřináší sílu PowAir, když se zmáčkne tryska. Lze aplikovat ručně nebo dokoupit automatický dávkovač s nastavitelnými 3-mi časovými intervaly a denními a nočními sensory.\nPowAir BLOK (BLOCK)\nje malý, ale silný pracovník, který je určen pro použití v malých prostorech, jako jsou auta a přístupové cesty. Aktivní složky jsou uloženy ve voskovém bloku.\nPro rychlejší distribuci po prostoru je možné dokoupit speciální nádobu.\nCopyright 2017 - 2020 © PowAir.cz


Naruto Shippuden dostane nové Funko Pop figurky\nZveřejněno 16. prosince 2016 21:29\nFunko oznámilo novou Naruto edici figurek. Před pár dny byla oznámena série inspirovaná satirickým South Parkem a nyní se znovu na scéně objevuje i oblíbený manga a anime fenomén. Pravdou jest, že se nejedná o první figurky z tohoto univerza, které Funko vydalo. Krom první série existuje ještě exkluzivní figurka Kuramy, která byla GameStop exkluzivitou v rámci Anime Day.\nKdyž už je řeč o exkluzivitách, tak ty se nevyhnou ani této sérii oblíbených figurek. „Sage Mode" varianta Naruto půjde zakoupit pouze v rámci řetězce GameStop a „Six Path" verze oblíbeného hrdiny bude zase dostupná pouze v rámci řetězce Hot Topic.\nCelá série bude čítat šest figurek: tři verze Naruta, Tobiho, Kakashi a Sakuru.\nOficiální datum vydání zatím nebylo stanoveno.


Jak rozjet a nastartovat personální agenturu? — Petr Kmošek\nDomů Personální agentura Co takhle založit si personální agenturu?\nZaložit personální agenturu je…\nNíže jsem pro Vás připravil 4 nejlepší tipy\nStrategie Vašeho odchodu\nJasně definujte svůj trh\nMarketing a budování Vaší značky\nPersonální agentura je po obchodní stránce celkem bez překážek, když pomineme licenci Ministerstva práce. Diskuse o tom, zda by tento průmysl měl být lépe regulován a jak, ponecháme na jindy. Aktuálně je v České republice něco málo přes 1800 agentur. Některé jsou zaměřeny jen na zprostředkování zaměstnání, ale celá řada z nich i na agenturní zaměstnávání. Mnoho lidí velice rychle získá pocit, že je to zajímavý obor a zkusí si založit vlastní podnik. Obvykle si vezmou větší kus koláče, než dokážou sníst, ale ambice jsou ambice.\nPřečtěte si také: Jak měřit úspěšnost Vašeho náboráře nebo personálního oddělení?\nCelá řada zakladatelů personálních agentur nebo špičkových personálně-poradenských agentur netvoří přirození manažeři nebo personální konzultanti. Je to tak trochu alchymie nastavit vlastní firmu tak, aby fungovala v tomto specifickém a náročném oboru.\nZa prvé, každý úspěšný personální konzultant, který uvažuje o zřízení vlastního podnikání, potřebuje být vybaven celou řadou kompetencí a schopností. Silné stránky personálního konzultanta obvykle nebudou kompetence špičkového obchodníka a naopak. Pro samostatný výkon práce budete potřebovat zkušenosti s podnikáním, budování vztahů, schopnost nalézt zdroj na vhodné kandidáty pro své klienty, kompetence finanční gramotnost a mohl bych pokračovat. Co je ovšem nejzásadnější kompetence je schopnost odkrývat lidský potenciál v uchazečích. Být empatický a umět nahlédnout do hloubky osobnosti. Rychle analyzovat profil kandidáta s požadavkem firmy, pochopit a vnímat prostředí firmy klienta a její kulturu a to jsem ještě neskončil.\nVytvoření webové stránky nebo dokonce menších stránek na klíčová slova, SEO optimalizace, marketingové budování Vaší značky, vytvoření databáze, systém na správu uchazečů, toto vše vyžaduje čas a peníze. Nalezení kancelářských prostor, platby za telefony, výpočetní technika, IT správa a služby, reklama, pracovní inzerce, je také velice nákladné. Pokud budete chtít mít další zaměstnance, počítejte dále. Lze to přirovnat ke stavbě domu. Myslíte si, že stavba bude dokončena během šesti měsíců, ale vyskytují se další překážky a vyskakují další náklady. Založení personální agentury je náročné, jako každý jiný business a toto je i důvod proč tolik personálních agentur brzy zkrachuje.\nPolovina startupů v Evropě zaměřených na personální služby zkrachuje do pěti let. Když se podíváme na obor z pohledu patnácti let, jsou čísla ještě tvrdší. Celá řada agentur prostě není schopna vytvořit úspěšný business model. Kdo od Vás bude nakupovat Vaše služby, za kolik a jak, plus k tomu připočtěte českou náturu zákazníka, který si tyto služby takzvaně udělá sám a nejlépe a máte problém. Také je zde vnímání práce personálních agentur spíše negativní.\nPřečtěte si také: Kariérní poradce nebo personální agentura?\nPersonální agentura a její business je velice úzce spjat se vztahy a budováním kontaktů. Pokud toto nemáte, je velice těžké na trhu uspět. Musíte mít jasný plán, jak budovat vazby a úspěšně tvořit obchod. Jak budete měřit úspěšnost Vašeho podnikání. Jak přilákáte klienta a na co? Proč budou kupovat právě od Vás a Vaše služby? Kolik si za ně budete účtovat?\nČastou chybou personální agenturu je, že agentura bude dělat všechny služby a stejně dobře. Klient pak nabere pocit, že nejste na nic specializovaní a to vede k tomu, že se často obrátí na konkurenci. Je lépe začít od lehčích a nenáročných služeb, relativně rychlých a po jejich zvládnutí se můžete pouštět do složitějších. Služby opakujte pro svou vlastní praxi a získání referencí. Reference jsou v této oblasti klíčové.\nPřečtěte si také: Chcete mít personální agenturu?\nPokud nechcete tvořit obchodní plán, budete si později vytvářet velké problémy. Obchodní plán není vytvořen výhradně za účelem definice investic a nákladů, ještě důležitější je určen k objasnění si smyslu podnikání a celkové finanční náročnosti. Vytvořením plánu si ujasníte Vaši finanční strategii do budoucnosti. Budete mít možnost vidět, kdy dojde ke zlomu a co je nejdůležitější, uvidíte, kdy budete muset začít vydělávat peníze.\nPersonální agentury jsou spíše nešikovné, pokud jde o marketing a branding. Silná slova a argumenty jsou často nejasná a povrchní. Stejně jako personálnímu konzultantovi chybí znalost obchodu a finanční gramotnost, často mu chybí i znalost marketingu a marketingových principů. Agentury si neuvědomují nutnost investic do své značky, marketingu a získávání obchodu kontinuálně. Personální agentura musí vyniknout svým marketingem a to především v době, kdy marketingové principy a postupy hrají prim v získávání kandidátů na trhu práce.\nPřečtěte si také: Motivace je základ vašeho úspěchu\nOněch 100% se určitě mění v čase. V roce 2010 bych to popsal jinak, dnes to vnímám takto:\nznalost obchodní strategie\nobchodní dovednosti a kompetence\ndobré vazby a dlouhodobé obchodní kontakty\nschopnost obchodní akvizice\nznalost správy a rozvoje zákazníků, CRM\nmarketingové znalosti a principy\nkompetence marketingového specialisty\nznalost SEO, PPC,\npraxe a znalost sociálních sítí a jejich rozvoje\nbohatá personální praxe z firemního prostředí\npraxe personálního konzultanta, recruitera, poradce\nznalost postupů a personálních procesů\n+ štěstí a vytrvalost! Určitě jsem na něco zapomněl!\nPS: poradenství pro založení personální agentury neposkytujeme, děkujeme za pochopení.\nZaložit personální agenturu\nPředchozí článekUmíte ocenit, uznat nebo poděkovat svým zaměstnancům?\nDalší článekSzondiho test osobnosti. Jste sadista nebo maniak?


Úředníci zatím vítovskou stavbu neposvětili, prý narušuje krajinu - Kladenský deník\nSlánsko - Projekty na vybudování kompostárny a bioplynové stanice, které mají stát na soukromých pozemcích za Vítovem ve směru ke Slanému-Dolínu, leží už třetím rokem na stolech úředníků. Kvůli tomu, že nákladná kontroverzní stavba za více než sto milionů korun, která se neobejde bez dotací, je pro pracovníky odboru životního prostředí dosud nepřijatelnou, protože by údajně narušila ráz krajiny, jednání stále nejsou u konce a podnikatel zatím nic stavět nebude.\nBioplynová stanice v Žabovřeskách. Tak nějak podobně by mohlo vypadat i zařízení u Slaného | Foto: Foto: archiv společnosti Sting\nKvůli chystané výstavbě první etapy provozu, jímž má být kompostárna, se uskutečnila tento týden na Městském úřadě ve Slaném důležitá schůzka. Přestože výsledek bude znám až 26. dubna, jisté je, že někteří úředníci z odboru životního prostředí zamýšlenou stavbou nadšeni nejsou.


Málek zůstává jasnou jedničkou, říká Hronek - iDNES.cz\nPraha - V úterý dostal příležitost a chytil ji za pačesy. Druhý brankář hokejové Slavie Lukáš Hronek udržel v dohrávce 11. kola extraligy v Litvínově čisté konto. A ve středu se dozvěděl od trenéra Růžičky, že v brance zahájí i páteční duel proti Zlínu. "Vážím si šance, ale nic to nemění na tom, že je Roman Málek jasnou jedničkou," říká Hronek.\nMálek v předchozích dvou zápasech, jak v pátek v Třinci, tak v neděli v domácím utkáním s Libercem, střídal. Není v optimální pohodě.\n"Roman je na sebe zdravě naštvaný. Na tréninku si přidává," říká obchodní manažer Ladislav Blažek, bývalý Málkův brankářský kolega.\n"Vybral si slabší chvilku, ale pro Slavii toho udělal hodně. Pracuje na sobě a věříme, že se brzy vrátí v loňské formě," tvrdí Blažek a dodává. "Je pro něj těžké zopakovat výkony z minulé sezony. Každý od něj očekává, že nepustí ani gól. A on v minulých zápasech pár špatných dostal."\nMezi Málkem a Hronkem není nijak vyhrocený vztah. Jsou kamarádi a navzájem si fandí. "Roman je bezproblémový kluk. Vzal to profesionálně. Navíc je ve Slavii jasná jednička a chytá dobře. Jakékoli spekulace o jeho pozici ve Slavii nejsou na místě," zastává se jednadvacetiletý gólman svého zkušenějšího kolegy.\nNa tréninku si oba gólmani pomáhají, rozebírají své chyby. "Říkáme si hodně věcí. Bavíme se o každém gólu. Roman je neuvěřitelně pracovitý a teď si dává ještě víc do těla. Ale to je správné. Horší by bylo, kdyby to bylo naopak."\nKolik zápasů odehraje, to Hronek neřeší. "Záleží jenom na trenérech. Když mám teď šanci chytat, snažím se s ní naložit co nejlépe."\nV zápasovém rytmu se udržuje i díky střídavému startu v prvoligové Jihlavě, kde zatím odchytal tři zápasy. "Loni jsem chytal na střídavý start v Chomutově. Jihlava je po dálnici lépe dostupná. Pro mladého gólmana je špatné sedět. Na střídačce a v tréninku brankář neroste, potřebuje hrát zápasy. Proto jsem Slavii i Jihlavě vděčný," pochvaluje si.\nVí, že za Málkem mnoho příležitostí nedostane, ale toho, že může trénovat s reprezentačním gólmanem, si hodně cení. "Sleduju ho. Někdo si myslí, že jsme si stylem podobní. Ale já chytám jinak. I tak se ale dívám, jak kterou situaci řeším. Ale chytat jako on nemůžu, nemám jeho kloubní rozsah. V tom je naprosto výjimečný," říká uznale.\nI když loni nastoupil v dresu Slavie jenom sedmkrát, nestýská si. "Musím být trpělivý. Loňská sezona mi otevřela oči. Po předloňské, kdy jsem i díky Romanovu zranění odchytal dost zápasů, jsem si myslel, že to půjde samo. A to, že jsem viděl Romana, jak na sobě i přes parádní formu neustále tvrdě pracuje, pro mě bylo bylohodně poučné."\nPůvodně měl sice v minulé sezoně odchytat zhruba třetinu zápasů základní části, ale z plánů nakonec sešlo. "Bylo to trošku smůlovaté. Sice jsem dobře zachytal na Spartě (remíza 1:1, pozn. red.), ale pak se mi už tolik nedařilo, navíc Roman chytal parádně a svými výkony tým nastartoval. Kluci hráli skvěle, ale titul, to byla hlavně Romanova zásluha," říká.\nV minulé sezoně si Hronek odskočil na sedm zápasů do Litvínova, v době, kdy byl zraněný Marek Pinc. "Litvínov byl dobrý z toho pohledu, že jsem tam získal další zkušenosti a odchytal sedm zápasů, což by se mi ve Slavii nepovedlo. Ze začátku to šlo, ale pak se mužstvu převstalo dařit a já se s tím svezl," podotýká.\nZnalost prostředí v Litvínově mu možná pomohla i ke čtvrté nule v kariéře. "Ale nemyslím, že by to byla výhoda, že jsem tam loni chytal a jejich hráče jsem znal. Stejně tak znali oni mě. Ale zápas nám sednul. Za stavu 3:0 to ještě zkusili, ale kluci dali další góly a nebylo o co hrát. Litvínovští kluci jsou náladoví. Dokáží vyhrát na Spartě a pak jim další zápas nevyjde."\nTémata: HC Slavia, Jihlava, Ladislav Blažek, Liberec, Lukáš Hronek, Zlín, zranění, Litvínov, Roman Málek, Slavia, Sparta, Třinec\nHronek nahradil Málka a hned vychytal nulu\nHokejisté Slavie deklasovali Litvínov


Sobotka už nemohl a ztratil víru, že dokáže stranu zvednout, říká nový volební lídr ČSSD Zaorálek | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\nSobotka už nemohl a ztratil víru, že dokáže stranu zvednout, říká nový volební lídr ČSSD Zaorálek\n23. 6. 2017 00:00 / 11 minut čtení\nZaorálek Lubomír ČSSD volební kampaň\nVolební lídr ČSSD Lubomír Zaorálek chce změnit logo i atmosféru ve straně.\n"Zaostáváme ve schopnosti se s lidmi bavit. To musíme změnit," říká.\nStále věří, že jeho strana může vyhrát volby a on se může stát premiérem.\nTrable ČSSD jsou součástí širšího příběhu propadu sociálnědemokratických stran ve většině evropských zemí, je přesvědčen stranický lídr Lubomír Zaorálek. Sociální demokracie podle něj v jisté chvíli přestala být vnímána jako síla, která ve společnosti zápasí o smír mezi kapitálem a prací. "Nedokázali jsme přesvědčit společnost, že jsme skutečně na straně většiny lidí. A dokonce jsme ani nedokázali pochopit, že je třeba vyvinout nový slovník a najít způsob, jak oslovit lidi, po kterých chceme, aby nás volili. Zaostáváme ve schopnosti se s lidmi bavit. To musíme změnit," říká Zaorálek.\nHN: ČSSD ublížil střet premiéra Sobotky s prezidentem Zemanem a předsedou ANO Babišem. Byla podle vás chyba, že Bohuslav Sobotka šel do střetu tak tvrdě?\nJá si nemyslím, že by byla chyba, že by šel do něčeho příliš tvrdě. Jeho kroky lze pochopit. Jenže vždycky, když v politice něco podobného uděláte, musíte pak mít energii, abyste to veřejnosti dovysvětlili, absolutně obhájili. Zpětně mi připadá, že to se úplně nedělo. Když se příběh nepodaří dopovědět nebo když ho za vás dopovědí jiní, stane se to předmětem nekonečných interpretací a v tom se vlastně utopí i sám čin. O to tady šlo.\nHN: Jak moc za tristní situaci, ve které je nyní ČSSD, může Bohuslav Sobotka? Byl už vyhořelý?\nV minulosti, když bylo špatně a situace byla na hraně katastrofy, vyhrnul si rukávy a pustil se do práce jako nezmar. Vždycky udivil tím, že se nepoddal a naopak přidal. Nyní mi ale mezi čtyřma očima řekl úplně jednoduše: "Už je to příliš dlouho. Sedm let vedu stranu, tři a půl roku dělám premiéra a už nemám nápad. Já vím, že v té straně teď není dobrá atmosféra a já už to nedokážu zvednout. Já už jsem sám ztratil víru, nemám najednou způsob a nevím, jak to zvednout." Vyhořelý je asi příliš silný výraz. Vyhořelý je člověk, který je bez síly, to u Sobotky úplně pravda není. Je dokonale schopen pracovat jako premiér. Není to ani náhodou někdo, kdo se zhroutil. Je to někdo, kdo říká "tady s tím potřebuju pomoci". A já rád říkám, že to zkusím.\nLubomír Zaorálek (60)\n◼ Volebním lídrem ČSSD se ministr zahraničí Lubomír Zaorálek stal minulý týden, kdy na postu kandidáta na premiéra narychlo nahradil předsedu vlády Bohuslava Sobotku.\n◼ Tento dlouholetý sociální demokrat, původem Ostravan, je hlavním garantem předvolebního programu strany.\n◼ Na ministerstvo zahraničí nastoupil v lednu 2014. Poslancem je však již od roku 1996, krátce byl jako spoluzakladatel Občanského fóra poslancem Federálního shromáždění.\n◼ Původní profesí je Zaorálek dramaturg, po sametové revoluci také přednášel na Ostravské univerzitě filozofii či etiku.\nHN: Už jste stihl vysvětlit Milanu Štěchovi, který zaútočil na OSVČ, že i živnostníci mají volební právo?\nJá si myslím, že to zkreslujete. Milan Štěch zpochybňoval spíš švarcsystém a různé způsoby zneužívání. Ale udělal to nešťastně, protože se to nakonec interpretovalo jako paušální útok na živnostníky. Což mě mrzelo a také jsem mu to řekl. Pro mě jsou i živnostníci sůl země. Jestliže v programu máme podporu malých a středních českých firem, tak i živnostníci jsou půda, ze které malé a střední firmy vznikají. A vytvářet dojem, že si zrovna na ně chceme zasednout, místo toho, abychom řekli, že se s nimi chceme bavit, protože nám jde o spravedlivé vybírání daní, to není možné. To je v rozporu s naším programem.\nHN: Co Milanu Štěchovi řeknete teď, když svůj výrok ještě "vylepšil" o to, že by lidé měli hlásit podezření na zneužívání systému?\nTo je pořád to, co říkám. On je posedlý tím, že je třeba bojovat proti zneužívání. Ale vytvářet atmosféru, že budeme národ práskačů, to je velmi nešťastné. V naší mentalitě je závist sousedů a české furiantství, ale to je právě něco, čemu bychom se měli snažit čelit. Já chápu, že Milan Štěch má v zásadě úmysl, který je v něčem racionální, ale bohužel způsob, kterým to říká, je nešťastný. Já s ním o tom ještě budu mluvit, není to přece zločinec. Je ale pravda, že je to předseda Senátu a má vysokou ústavní funkci a že je nutné, abychom si v tomhle sladili kroky. Já to pokládám za dost velkou neobratnost.\nFotogalerie Sobotka už nemohl\nHN: Čím budete garantovat živnostníkům, že po volbách nepůjdete proti nim?\nPan Štěch skutečně nejde do voleb, on nepatří mezi lídry, kteří budou prezentovat kampaň sociální demokracie. O tom, že boj proti živnostníkům není program sociální demokracie, nemůže být žádných pochyb. Základní problém pro nás je, že nedokážeme vybírat daně, že nám daně utíkají do daňových rájů.\nHN: Vy jste řekl, že v Česku funguje daňový ráj pro bohaté a "daňové peklo" pro ty dole. Proč jste to "daňové peklo" vytvořili? Vždyť čtyři roky vládnete.\nJá mám přece právo na metaforu, kterou chci pojmenovat hlavní problém této země. My se musíme rozhodnout, kterým směrem půjdeme. Já se prostě bojím, že nám tady strany jako ODS, TOP 09, ANO pana Babiše vytvoří systém, ve kterém se opět stane, že nebudou prostředky na veřejné služby, ani na zdravotnictví, ani na školství, sociální služby, ani na penze. Co mě děsí, je to, že se prostě dereguluje, někteří na tom náramně vydělají, ale na druhou stranu se bude pomalu vytvářet společnost poměrně chudých domácností, které si nebudou moci dovolit prakticky nic. A snad mi tedy dovolíte, že mám jako politik právo používat silné metafory právě na zvýraznění toho, že se rozhoduje, jaký bude charakter české společnosti. Tedy jestli opravdu chceme ten daňový ráj pro bohaté a živoření pro ostatní. My říkáme, že takto ne.\nPije z cibuláku, kouká na Sopka\n◼ Ministr zahraničí Lubomír Zaorálek líčí předvolební program ČSSD svým charakteristickým vášnivým projevem.\n◼ Pije při tom bylinkový čaj z hrnku s notoricky známými modrými cibulovými ornamenty, sedí pod bustou Tomáše Garrigua Masaryka a kouká na obrazy malíře Jiřího Sopka.\n◼ Místnost se svým moderním pojetím v původně barokním Černínském paláci vymyká, ministr ji zdědil po svém předchůdci Karlu Schwarzenbergovi. Kníže byl syt starobylých paláců, a tak mu architektka Eva Jiřičná navrhla jinou kancelář.\n◼ Moderní design má rád i Zaorálek. Je to na něm vidět, když například vytýká sociální demokracii, že zaostává.\n◼ "Dlouhodobě mi připadá, že esteticky je sociální demokracie pár let zpátky. To naše logo mi někdy připadá spíš jako hlávka zelí než jako růže," řekl. A když to půjde, chce logo do voleb změnit.\nHN: Metafory jsou samozřejmě vaše věc, používejte, jaké uznáte za vhodné… Pojďme se bavit konkrétně o daňové progresi. Váš původní návrh počítal s tím, že si polepší všichni pod 49 tisíc korun a pohorší nad tuto hranici. Jak to je teď?\nProgresivní zdanění začne podle našeho programu na hranici 80 tisíc korun příjmu, tam to bude 32 procent.\nHN: Nejméně vydělávajícím to ale nepřinese vlastně nic. Ti už nyní fakticky neplatí daně.\nTo je pravda. Nám jde ale přece o to, abychom posílili střední třídu. A tímto opatřením toho skutečně docílíme. Chceme, aby se změnila situace, kdy střední třída prakticky financuje veřejné služby, zatímco bohatí se na tom podílejí hodně málo.\nHN: Slibujete čtyřicetitisícový průměrný plat do pěti let. To znamená růst o sedm procent ročně. Nikdy v historii se v ČR nic takového neodehrálo. Proč bychom vám to měli věřit?\nProtože když vládla ČSSD, mzdy rostly vždy více, než když vládla pravice. Dokonce i teď se nám podařilo docílit toho, že u nás rostou mzdy nejrychleji v Evropě. A to je taky zásluha našeho boje na koaličních radách, kde jsem se hádal s ministrem financí, který mi tvrdil, že nařízený strukturální deficit nám brání zvyšovat mzdy a penze a podobně.\nHN: Opakujeme. Nikdy v historii mzdy pět let za sebou o sedm procent nerostly.\nNemáte tak docela pravdu. Mluvil jsem o tom s panem guvernérem ČNB Rusnokem. A on mi řekl, že pokládá současnou situaci za tak příznivou, jak ještě nikdy nebyla. Pro něho to prostě chiméra není. Pokládá za reálné, že by se mohlo toto tempo růstu udržet tři roky. Takže při troše štěstí náš cíl celkově není nereálný.\nPodívejte se, jak vypadají mzdy v Rakousku nebo Německu, myslíte, že ti naši lidi pracují o tolik hůře? Ten současný stav je dvacet sedm let po sametové revoluci nedůstojný. V roce 2004 jsme vstoupili do EU a za jedno z hlavních selhání považuji, že nefunguje mzdová konvergence. To je podle mě také důvod frustrace, to je důvod, proč EU nemá v Česku mezi lidmi vyšší rating. Ukazuje se, že je to všechno jaksi zamrazené, že rozdíl mezi východem a západem přetrvává.\nHN: Říkáte také, že mzda učitelů má být na úrovni 130 procent průměrné mzdy. To znamená, že do pěti let budou podle vás učitelé v Česku vydělávat 53 tisíc. To myslíte vážně?\nVám to připadá asi ambiciózní, jak vidím z toho, jak se na to tváříte. Ale bude to s námi špatné, pokud si nedokážeme dát nějaký ambiciózní cíl. Učitelé jsou ti, kdo se stará o naše děti, rozhodují o tom, jak budou sebevědomé. Úroveň učitelů rozhoduje o tom, jaké šance budou naše děti v životě mít. Platy učitelů jsou jedním z hlavních politických cílů, které bych si já jako předseda vlády dal. Nedovedu si představit, jak jinak bychom zvedli prestiž učitelského povolání, než že bude slušně zaplacené. Jen vyššími mzdami docílíme toho, že do školství budou proudit dobří lidé.\nHN: Jak vlastně zní volební heslo ČSSD?\nNemáme zatím žádné volební heslo. Měli jsme heslo pro programovou konferenci. Já jsem lídrem teprve pár dní, takže příští týden už budu moci představit volebního stratéga kampaně. Zároveň jsem ale už zastavil věci, které se mi nezdají.\nHN: Co jste zastavil?\nDlouhodobě mi připadá, že esteticky je sociální demokracie pár let zpátky. Celkovým vizuálním pojetím − i naše logo mi někdy připadá spíš jako hlávka zelí než jako růže. Když chci tvrdit, že mám obsah, který je podnětný a moderní, tak potřebuji i vizuální podobu, která ukazuje, že jsme skutečně moderní strana.\nHN: Budete měnit logo?\nJá doufám, že to zvládnu. Kdybych to stihl, tak bych byl rád. Logo je ale jen jedna věc. To nevyhrává volby. Mně jde i o prostředí, to bych rád změnil. Díky tomu, že jsem byl jmenován lídrem, mám teď silnější hlas.\nHN: Máte nějaké heslo v hlavě?\nMám, problém je, že je jich víc. Ale neřeknu.\nHN: Takže pomeranče proti koblize to nebudou?\nTo byla taková legrácka. Nebylo to nic, o čem bych předem věděl. Občas mám strach, že nějaké věci mohou působit až dětinsky, když je někdo neorganizovaně vypustí. Nic proti fandům, ale musí to dostat nějaký řád.\nHN: Pokusíte se domluvit s Milošem Zemanem, aby nepoškozoval ČSSD ve volbách?\nNevím, jestli se s ním dá domluvit, že bude dělat to či ono. On se bude rozhodovat sám, koho bude podporovat. Mám dojem, že v tom je docela suverénní bytost, a nemyslím si, že ho přesvědčím. Já bych si přál, aby to, co říká jako hlava exekutivy, bylo v souladu s tím, co prosazuji já v zahraniční politice. Buďte si jisti, že s ním o těch věcech mluvím, nemyslím si ale, že ho přesvědčím. Není možná ani v jeho zájmu, aby postupoval proti sociální demokracii. Ale jak to bude, to si rozhodne on sám.\nHN: Zlepšil odchod Bohuslava Sobotky vztah ČSSD a Miloše Zemana? Do jaké míry byl ten spor osobní?\nAsi to bylo dost osobní. Všechny věci tady jsou osobní.\nHN: Je podle vás v Česku a v Evropě obecně ohrožena demokracie?\nPokud jde o charakter české společnosti, myslím, že existují i špatné scénáře. A naší povinností je zabránit tomu, aby se naplnily. Jsme ve třetí vlně globalizace, přičemž druhá vlna, ta industriální, skončila tím, že Evropa spadla do fašismu a komunismu. Nyní se lidé opět cítí ohroženi velkými globalizačními procesy. Mají pocity nejistoty, strachu z budoucnosti. A politikům nevěří, že jsou na jejich straně. V tomto smyslu je to hodně nebezpečné.\nZvládnout globalizaci je hraní si s drakem. Všichni říkají, že musíme najít dobré řešení, a my se o ně snažíme. Může se stát, že když je nenajdeme, bude se prohlubovat frustrace a stále méně se bude věřit politikům. Pak bude skutečně ohrožena demokracie. Tak jako ve třicátých letech, kdy nezvládnutá globalizace a frustrace způsobily, že přišli takoví ti jinší sekáči, kteří se pak už nezakecali.\nHN: Jaký volební výsledek byste považoval za úspěch a jaký za prohru?\nJá když kandiduju jako lídr, tak mým cílem je vyhrát volby a stát se premiérem. To je cíl, který si dávám sám sobě. Je pro mě nemyslitelné jít do voleb jako sociální demokrat a nechtít ty volby vyhrát a nechtít být premiér.\nČSSD se distancuje od Štěchových výroků o živnostnících a slibuje nové logo - čtěte ZDE\nMigrační kvóty porušují naši suverenitu, o setrvání v EU by mělo rozhodnout referendum, řekl Zeman na Žofíně - čtěte ZDE\nŽivnostníci se bouří proti nápadu Štěcha, který chce, aby je hlídali jejich sousedé - čtěte ZDE


Stavební kolečka vysoké odolnosti, Strana 2\nPneumatika s ložiskem (5)\nPlné pryžové s ložiskem (2)\nPolyuretanové s ložiskem (5)\n› Transport a manipulace › Kolečka › Stavební\nStavební kolečka, Strana 2\nStavební kolečka 150l\nStavební kolečka 60l\nStavební kolečka 80l\nStavební kolečka mají přece jen poněkud jiné využití, než lehčí zahradní kolečka. U nás si můžete vybrat klasické provedení stavebního kolečka, které se příliš nemění a není se čemu divit. Jedná se totiž o velice pevnou konstrukci a ergonomické tvary, takže transport čehokoliv je mnohem snazší, nosnost je pak opravdu vysoká.\nAle také nabízíme kolečko na stavbu, se kterým můžete naložit ještě mnohem více. Jedná se o vyšší provedení korby, se kterým pro vás nebude problém naložit až dvojnásobek váhy, než je tomu obvykle. Jedná se sice o odolná kolečka, ale přesto volte vždy takový náklad, kterému odolá také vaše tělo.\nStavební kolečko PROFI 80l s pozinkovaným rámem a nafukovací pneumatikou KULIČKOVÁ LOŽISKA KSL06 – Skladem\nStavební kolečko - objem korby 80 litrů, nafukovací pneumatika, kvalitní...\nStavební kolečko 80l bantam s pozinkovaným rámem KS10 – Skladem\nStavební kolečko 60l bantam KS03 – Skladem\nStavební kolečko s 60 litrovou ocelovou korbou. Detailní popis viz....\n5 dní Záruka: 24 měsíců\n5 dní (1 ks) Záruka: 24 měsíců


Redukční ventil Kyslík / Argon 10 bar | ADVANTAGE\nRedukční ventil Kyslík / Argon 10 bar\nUrčeno pro výstupní tlak do 10 bar. Pro licí zařízení lze použít i s argonem, kde je třeba nastavit a hlídat stálý tlak (pod 10 bar) nikoliv průtok l/min. Při použití s argonem nepoužívat zpětně s kyslíkovými tlakovými láhvemi!\nVstupní tlak: 200bar, výstupní tlak: 10bar, vstupní připojení: W21,8, výstupní připojení: G 1/4\nKužel pro gumové formy\nKleště na kyvetu pr.100 mm\nKované kleště určené pro tavicí kelímek na odlévání. Průměr ...\nOd2 920,00 Kč\nDelft hliníková skruž pr.100 mm\nJeden pár hliníkových licích kroužků o průměru 100 mm.\nPilníček na vosk, trojhran\nPilníček na vosk o délce 140 mm (délka brusné plochy cca 70 ...


Glamour and beauty: Novinky v šatníku i kosmetice\nNovinky v šatníku i kosmetice\nhádejte, co je dnes na programu! Po dlouhé době, jsem se konečně dostala k vytvoření klasického shopping haul. I když v článku není obsaženo zdaleka vše, co jsem vám chtěla ukázat, nějaký takový základ jsem nakonec dohromady dala. Pokud vás něco zaujme, dejte vědět a budu tak alespoň v obraze, o čem psát recenzi nejdříve :-).\nValnou většinu dnes beze sporu tvoří kosmetika. Z oblečení tu pro vás mám akorát takovou menší ochutnávku viz. fotografii níže, na zbytek se můžete těšit v nadcházejících outfitových článcích.\nNa fotografii jsem bohužel opomněla další z otestovaných suchých šampónů. Testování se tentokrát týkalo značky Balea, která mě však v tomto případě zklamala na celé čáře. Více vám povím až v některém z dalších článků. Dále si můžete povšimnout skořicovo-vanilkového krému od Avonu, který si již teď nemohu vynachválit. Na vaše doporučení jsem se rozhodla pořídit si také jeden z opěvovaných Baby Lips a musím bohužel říct, že jsem od nich očekávala malinko více. Poslední věcí z dekorativní kosmetiky je tahle perfektní tužka na obočí od L´Oreal Paris. Z pečující kosmetiky si zde své místo našlo další balení kokosové oleje, jehož multifunkčnost je vážně k nezaplacení.\nTohle duo od Max Factor si nemohu vynachválit. Laky schnou bleskovou rychlostí, jsou krásných sytých barev a vydrží poměrně dlouho.\nHonba za bezchybným make-upem je snad konečně u konce. Vítězem se stal 123 Perfect od mé oblíbené značky Bourjois.\nKdyž jsem v H&M spatřila tuhle naprosto úžasnou sadu laků na nehty, šlo jen stěží odolat. Balení obsahuje jak laky s glittery tak i bez nich. Všechny barvičky se mi vážně moc zamlouvají a na období Vánoc a plesů jsou pro mě tyhle odstíny značkou ideál.\nA jdeme do finále! Mnoho z vás mi psalo, jaký diář si plánuji pořídit pro nadcházející rok. Mezi mými vyvolenými byl i tento "sovičkový" z Albi, který jsem nakonec dostala dárečkem, takže tím pádem se mé rozhodování hezky vyřešilo.\nČím jste si udělali za poslední dobu radost vy?\nMějte se krásně a budu se na vás těšit zase u dalšího článku, s pozdravem V.\nVystavil Vendula P v 23:53\nDay By Day 23/11/14 00:07\nBaby lips ma tiež kúsok sklamali, mám radšej mäkkšie balzamy. Diárik je krásny, milujem diáriky, mám ich kopu a stále málo :D\nVendula Popelkova 23/11/14 00:15\nMoje řeč, po všech těch pozitivních recenzích jsem od nich očekávala něco poněkud jiného :-). A co se těch diářků a všelijakých blogů a dalších serepatiček týče, nedám si snad nikdy pokoj :-D!\nLenka Stránská 23/11/14 07:58\nLíbí se mi snad všchno a na ten make up se někdy chystám, až mi dojdou moji oblíbenci. Baby lips mám jedno a sklamaná nejsem, mám to růžové a pro mě, nertěnkového člověka je ideální :). Salad by Leni\nTheresa 23/11/14 09:40\nTen krem od Avonu mam taky, krasne hydratuje a uzasne voni :-) taktez premyslim jaky si koupim diar na rok 2015, uz se to blizi :)) pekne malickosti sis poridila. Tesim se na outfity <3\np.e.t 23/11/14 09:41\nTo tělové mléko od Avonu mě zaujalo, nejspíš si ho taky pořídím, skořici a vanilku miluji. Děkuji Ti za tip :)\nVeru 23/11/14 09:57\nTyhle hauly mám nejradši! :) Koupila sis pěkné věci, na ty laky se musím v HM kouknout\nJana 23/11/14 10:09\nJá od Babylips nečekala nic, a to se mi potvrdilo. Jsou takové málo hutné, tekuté, lesklé (varianta cherry), takže s nimi desetkrát přejedu rty kvůli barvě a za chvíli to můžu zase zopakovat. Kdyby takové promo a obaly udělali barevným Labellům, vyšlo by to nastejno.\nNaire S. 23/11/14 10:55\nS Baby lips taky nejsem spokojená. Mám stejný odstín jako ty a nic moc. Hydratace mizerná, pigmentace taky. A suchý šampon Balea mi taky nevyhovuje. Skoro neodmastí a špatně se vyčesává.\nNiki 23/11/14 11:15\nSkvelé nákupy :) Mám zálusk na ten make-up od Bourjois, tak snáď sa objaví nejaká recenzia od teba :) Trblietavé laky sú krásne\nAdriana Martinovičová 23/11/14 11:19\nHaha, krém od Avonu jsem si teď taky pořizovala, tužku na obočí i BabyLips mám též, se vším velká spokojenost. Diář je super, pěkný design, akorát pro mě jsou moc malé, já potřebuju takové ty obří, které nikdy nejsou moc hezké, tak jsem si napsala Ježíškovi o Filofax :)\nSororessa 23/11/14 12:05\nBaby lips jsem si kdysi dávno koupila v Německu, proto jsem se na jejich příchod do Čech už tolik netěšila, není tolik o co stát :(\nTen dvoubarevný krém od Avonu mám taky, je super ;)\nU diáře jsem tak dlouho váhala a pořád nemohla najít perfektní pro mě, že jsem to nakonec vyřešila DIY a jsem spokojenáááá ;)\nIl Freedomová 23/11/14 13:16\nSuper nákupy :) Kokosák miluju, baby lips mě moc neoslovily a strašně ráda si kupuju diáře Albi, jsou nádherné :)\ntatomymo 23/11/14 14:11\nZuzka K 23/11/14 14:40\nkrásne vecičky. A diárik albi je super, tí majú celkovo skvelé diariky, tiež mám aktuálne jeden od nich :)\nMinimalist Lady 23/11/14 14:47\nLaky H&M vypadají moc pěkně, a na ten 123 makeup od Bourjois si taky brousím zuby :)\nVeronika Sunrise 23/11/14 17:08\nKoaly sú fajn 23/11/14 17:50\nBaby lips ma sklamali, zato kokosový olej je u mňa už stálica, mám myslím štvrté balenie. Pekný diár. :)\nMichaela Štěpánková 23/11/14 18:31\nMě babylips také docela zklamaly.. Putovaly aspoň k mamči :) A 1,2,3 makeup od Bourjois miluju! Na svém instagramu ho neustále chválím :D\nKristine 23/11/14 19:02\nKoukám, že diáře teď leží v hlavě každému ;-) Já letos sehnala Filofax <3\nCaroline Red-haired 23/11/14 20:02\nSkvělé nákupy! Ty láčky od Max factor vypadají vážně božsky, už jsem si kdysi chtěla koupit ten odstín vpravo, ale nakonec z toho sešlo. A ten diářek je tááák rozkošný ♥\nLucitta Růžičková 24/11/14 19:09\nMiluji kokosový olej! A taky Babylips! Už se těším na outfitové články! :) Zároveň bych tě tímto chtěla pozvat na mou GIVEAWAY: http://lucieruzickova.blogspot.cz/2014/11/giveaway.html\nSvět Kosmetiky 6/12/14 13:01\nJBYbyPetra ♥ 13/12/14 22:10\nKokosový olej je má stálice a všechny ty laky asi potřebuji, těch není nikdy dost :-)\nRose Tascher 21/12/14 12:44\nJá bych ráda přečetla recenzi na laky z H&M :)\nDiáře z Albi jsou boží, celý rok 2014 jsem s jedním trávila svůj čas :P na příští rok jsem si ale dala změnu :)\nsimple living 22/12/14 19:01\nTy laky H&M jsou krásný, taky jsem se na ně dívala.\nKate Diary 5/1/15 17:48\nNa tu sadu laků na nehty od HM jsem také koukala, tak dej vědět, jak jsou na tom s výdrží. Mám laky FaF a výdrž je tragická, proto se obávám, jak to bude s těmito. Nicméně barvy jsou krásné :-)


Frýdek-Místek - Padělal účtenky za vrácené lahve, na prodejnách za ně inkasoval peníze\nTřicetiletý muž si měl díky nápadu přijít na několik tisíc korun. Ze spáchání přečinu podvodu je již obviněn 30letý muž, který na území města Frýdku-Místku, Karviné a Ostravy předkládal zaměstnancům prodejen důmyslně padělané účetní doklady, vydané při výkupu vratných lahví.\nDoma padělané doklady měl poté předkládat pracovníkům prodejen buď na informacích a v několika případech i na pokladnách. Jednou se měl o výběr pokusit také na samoobslužné pokladně hypermarketu. S padělaným dokladem měl zavítat do prodejen a dožadovat se finanční hotovosti celkem v 8 případech, jeho plán mu vyšel ale pouze tři krát.\nZa lahve, které nikdy nevrátil, měl od prodejen inkasovat více jak 5.000,-Kč. Jak bylo v průběhu prověřování frýdeckomísteckými kriminalisty zjištěno, takovýmto způsobem se měl pokusit vylákat skoro 30.000,-Kč.\nJak sám již obviněný muž ve své výpovědi uvedl, na nápad přišel ve chvíli, kdy před jedním z obchodních domů nalezl větší množství lístků s čárovými kódy za vrácené lahve. Podle těchto si udělal šablonu, díky které měl následně stvrzenky zhotovovat. K výrobě lístků si obstaral veškeré potřebné zařízení, které bylo policisty zajištěno. Policistům také vydal celkem 14 kusů padělaných lístků, které nebyly k podvodným jednáním využity.\nNad svou trestnou činností projevil lítost a jako důvod svého jednání uvedl špatnou finanční situaci. Do svého vyjádření také sdělil, že hodlá vše napravit a veškerou takto získanou finanční hotovost vrátit.\nnprap. Karolína Bělunkofá


Zateplovací fasáda, Zbraslavice, okr. Kutná Hora: NejŘemeslníci\nZavřít Zavřít Přihlásit se·Přidat svou firmu·MenuPřihlásit sePřidat svou firmuJak to funguje?Přidat hodnoceníInformace pro firmyKontakty·Zadat poptávkuZateplovací fasádaReference\nÚroveň jednáníLíbí se vám práce této firmy? Oslovte přímo ji.Zadat poptávku této firmě Popis zakázkyzateplení starého rodin.domu, počínaje poptávkou, perfektně zpracovaná nabídka od jednatele firmy, podrobná smlouva.Celkové hodnoceníJednatel p. Černý dle nabídky zajistil a dovážel materiál, se svým profesionálním přístupem od začátku každý den dohlížel na provedení prací. Pravidelně informoval o postupu , telefonicky i osobně. Práce probíhaly tak, aby bylo dílo provedeno v co nejkratším termínu , ale výborně odvedenou prací. Když nastaly komplikace z důvodu počasí , p.Černý okamžitě zjednal nápravu a navrhl řešení . Po skončení zadané práce vše uklizeno. Celá práce podložena smlouvou, rozpočítány zálohy, vše perfektní!!! Vřele DOPORUČUJEME!!!!Uživatel_137148, 22.11.2015 (Zbraslavice, okr. Kutná Hora)CenaneuvedenaMísto realizaceZbraslavice, okr. Kutná HoraDodavatel3hodnocení\n4.8100%kladnýchkladná3záporná01xOvěřenoDo ověřených hodnocení se počítají pouze zakázky uskutečněné přes portál NejŘemeslníci.Ostatní hodnocení se také několika různými způsoby kontrolují, ale do ověřených se nepočítají.Zruč nad Sázavou +50 kmProfil firmy...Dodavatel se věnuje tématůmzateplení, fasády, zateplení fasády, stavební firma, rodinný dům, rdOblast dodavatele Vyplňte PSČ ve formuláři výše. Vaše poloha se objeví na mapě. Můžete ji zkontrolovat a upravit.\nSouvisející tématazatepleníSouvisející kategorieNáš BlogVeletrh Střechy Praha 2017 nabídne bohatý program a účast největších lídrů trhu\nDům&Zahrada.czNávštěva domu, kde neplatí časZajímavé referenceZateplení a sádrokartónyPotřebujete poradit?info@nejremeslnici.czod 9:00 do 17:30Momentálně nejsme na telefonu.Zkuste nám napsat e-mail, nebo zavolat později. Poptávky vyřizujeme i mimo běžnou pracovní dobu a o víkendech.Kontakty provozovateleKam dál:Kontakty provozovatelePodmínky použitíBlogReklamaPro zákazníky:Jak to funguje?RegistracePřidat hodnoceníOvěřit firmuČerná listinaPro firmy:Informace pro firmyPřidat svou firmuNaši partneři:© TrustYard s.r.o. 2009 - 2017|FacebookTento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.V pořádkuDalší informace


Porn cz ženské výstřiky\nby porn cz ženské výstřiky\nnalézt ženská Ejakulace Porno. stříkání ženská ejakulace brunetky amatéři fetiš. nuvid ženská ejakulace stříkání lesbické grupáč lesbické orgie. Nejlepší porno s ženské výstřiky online ke shlédnutí zdarma. Dlouhá videa z kategorie ženské výstřiky. Vysledky vyhledávaní na dotaz: porno ženské výstřiky. Nalezeno: vysledků. V databázi máme víc jak videí ke spuštění ihned. Denně nová vide. České porno video - Německé ženské výstřiky (german squirting bdsm 5 in 1 vid) - délka videa: Ve videu uvidíte: bdsm, squirting, czech, orgasm, fisting.\nAgama seznamka nahe holky foto\nSex praha amaterky fotky\nVysledky vyhledávaní na dotaz: porno ženské výstřiky. Nalezeno: vysledků. V databázi máme víc jak videí ke spuštění ihned. jaocampo.net České porno video - Německé ženské výstřiky (german squirting bdsm 5 in 1 vid) - délka videa: Ve videu uvidíte: bdsm, squirting, czech, orgasm, fisting.\nNejlepší porno s ženské výstřiky online ke shlédnutí zdarma. Dlouhá videa z kategorie ženské výstřiky.\nVysledky vyhledávaní na dotaz: porno ženské výstřiky. Nalezeno: vysledků. V databázi máme víc jak videí ke spuštění ihned. jaocampo.net nalézt ženská Ejakulace Porno. stříkání ženská ejakulace brunetky amatéři fetiš. nuvid ženská ejakulace stříkání lesbické grupáč lesbické orgie. Vysledky vyhledávaní na dotaz: porno ženské výstřiky. Nalezeno: vysledků. V databázi máme víc jak videí ke spuštění ihned. Denně nová vide.\nSex ve škole kitty jane


Potravinový Odpad 💗 Dům - 2019\nCs.MothersForWomensLib.com > Dům > Jak přestat plýtvat jídlem\nNákupní seznam a týdenní menu\nTechniky konzervace potravin\nPravidelné výdaje a denní výdaje\nJak recyklovat zbytky: regenerační kuchyně\nNe na potravinářský odpad ani na večeři\nAplikace proti odpadu\nKolikrát se vám podaří vyhazovat potraviny zlé nebo zbytky různých typů? Potravinový odpad je stále důležitějším tématem, takže zde je několik opravdu jednoduchých tipů, které je třeba dodržet, aby se zabránilo plýtvání potravinami\nspravovat náklady a jídlo, které každý den přivede ke stolu, je skutečnou prací, která je plně známa skutečností. Každá z nich najde svou nejúčinnější metodu řízení v čase, ale velmi často se naše mysl zaměřuje na skutečnost, že bychom neměli nic nechat ujít. Ale možná bychom se měli také zaměřit na potřebu nic nepokračujtea především nevyhazujte Nic.\nProtože pokud se s krizí ocitnou ti, kterým je těžké dosáhnout konce měsíce, musíme připustit, že plýtvání potravinami je eticky zásadním problémem, který nás všechny úzce úzce dotýká a vyžaduje od každého odhodlání. Zde je několik jednoduchých tipů vyhnout se plýtvání potravinami.\nPrvní zbraň proti odpadu je dělat nákupní seznam. Nejen, že je to skvělá metoda pro zapomnětlivé, ale je to také příležitost pečlivě přemýšlet o tom, co a kolik koupit. A tady přichází druhá výhoda, jmenovitě týdenní menu: každý týden - alespoň v širším slova smyslu - je to příprava pokrmů, které jsou víceméně připravené na každodenní přípravu. Může se to zdát jako ztráta času, a místo toho zjistíte, že týdenní menu může vyřešit mnoho problémů a ušetřit čas: stačí věnovat čtvrt hodiny na začátek týdne, a sedm dní nebudete muset starat o to, co vařit a pak si objednat pizzu. poslední.\nA opět: týdenní menu vás zavede do skutečně kompletního nákupního seznamu a vyhne se obvyklým výletům supermarketů bezprostředně za kanceláří, aby se jim podařilo získat chybějící složku. A také vás chrání před odpadem, protože budete přesně vědět, co koupit a kdy ho budete používat.\nPokud zjistíte, že je obtížné sestavit nákupní seznam najednou, nebo pokud jste obzvláště rozptýlení, pomozte si s mnoha chytrými aplikacemi, které potřebujete, aby se nákupní seznam. Takže si můžete seznam sestavit kdykoliv během dne, jakmile si vzpomenete na něco, co potřebujete, a vždy ho budete mít s sebou, aniž byste se museli pohybovat s letícími letáky, které lze snadno ztratit.\nDokonce i s nejpřesnějším nákupním seznamem se může stát, že některé potraviny zůstanou. Prvním krokem je proto pokusit se pochopit, zda je možné dlouhodobě skladovat příliš mnoho potravin. Nejběžnější metody jsou:\nmrazivý, je také jedním z nejjednodušších postupů, ale musíte si dávat pozor na soubor pravidel. Například, některé potraviny nemohou být zmrazeny, zmrazené potraviny by neměly být skladovány příliš dlouho (obvykle ne déle než několik měsíců) a navíc potraviny, které již byly rozmražené, nelze znovu zmrazit.\nvakuum: Ideální pro potraviny, jako jsou uzeniny nebo sýry, ale musíte stroj dostat do vakuu.\nkonzervy: ideální, pokud máme velké množství zeleniny a podobně, postupujte podle našich rostlinných receptů v oleji.\nKromě toho může být užitečné objevit některé užitečné triky pro skladování ovoce a zeleniny.\nVíte, jaké druhy potravin nejčastěji vyhazujeme? Je to asi ovoce, zelenina a chléba důvod je zcela zřejmý: ve skutečnosti se jedná o potraviny, které nejvíce podléhají zkáze, a dávají své nejlepší, pokud jsou konzumovány co nejčerstvější. Ve skutečnosti, sezónní ovoce a zelenina může jít špatný během několika dnů, zatímco chléb, obvykle druhý den, je už ne velmi chutný a ztvrdne velmi rychle.\nPrávě z tohoto důvodu, pokud máte čas a cestu, artikulovat náklady na základě vašich potřeb. V finesettiamana nebo když máte více času udělat "velké náklady", a získat všechny méně podléhající potraviny. Pokud jde o ovoce, zeleninu a chléb, dávejte přednost denní mikro-hmotnosti, možná v sousedství obchod, který obvykle trvá jen několik minut.\nPokud jde o chléb: nezapomeňte, že můžete velmi dobře zmrazit - což je užitečné pro to, i když nemáte čas na nákup - zatímco stale chléb půjčuje sebe na mnoho opakování.\nA pak přijdeme tzv. "kuchyně", velký spojenec proti plýtvání. Pokud v dobách větších těžkostí byla regenerační kuchyně nutností, dnes jako dnes zůstává dobrým nápadem. Podle této definice sbíráme všechny ty recepty, které nám tím, že vnášejí představivost, ale také spoustu efektivity, pomáhají nám recyklovat zbytky bude vytvářet zbrusu nové pokrmy Pokud nevíte, kde začít podívat se na naši sbírku svuotafrigo recepty, které vysvětlují, jak používat nejběžnější zbytky.\nDokonce i když jdete na večeři, není nutné nechat vaši ochranu před odpadem. Také jako otázka úspor věnujte pozornost tomu, kolik objednáváte, snažte se to přehánět. Dobrý nápad je vzít v úvahu polovinu porcí, nebo možná rozdělit dort s jídlem. A znovu, pokud část večeře postupuje, nestyď se požádat o kontejner, který by odnesl to, co zbylo, tzv. psí pytel: i restaurátoři budou rádi, že nebudou vyhazovat potraviny.\nNaše potřeba ušetřit peníze může být spojena s potřebou supermarketů nakládat se zbožím, které vyprší, a tím nám pomáhají s řadou aplikací a služeb, jako je Last minute doma a Myfoody, které slouží k signalizaci všech speciálních nabídek nejbližších supermarketů souvisejících s končícími potravinami. Pokud místo toho náhodou organizujete večírky nebo události, podívejte se na stránku akce Equo, která nabízí opravdu užitečnou službu: ve skutečnosti se starají o to, aby se ve spolupráci s charitativními organizacemi vše, co se od nich vyvíjí, postaraly o to, co se děje.\nVideo: DOBRO.TV 007: ANNA STREJCOVÁ O TOM, JAK PŘESTAT PLÝTVAT JÍDLEM\nPodzimní první kurzy: 10 receptů na ruce\nAdvent význam zjistěte, jaký je skutečný význam liturgického období adventu, nebo období, které předchází vánocům a které se skládá ze čtyř nedělí\nNáhodné Článek Recepty Detto Fatto de prosince 1: Vánoční větrníky a Marchian tuňák


MekTa přináší výběr filmů kina Svět zohledněný knižními předlohami ze svého svého fondu případně tématického okruhu, kterého se vybraný film dotýká.\nRovněž se ve svých pravidelných měsíčních vstupech snaží vždy doporučit zajímavý film i bez výše zmíněných hledisek. Přijďte filmové zpracování porovnat se čteným zážitkem.\n= > „Jak si mohu být jistý, že nejste ďábel?“\nNový film Místo splněných přání (4.6.) Paola Genoveseho znovu obrací pozornost k našim nevysloveným touhám.\nTak např.: Když přijde slepec s přáním, aby znovu viděl, Muž obrátí stránky ve své knize a bez známky jediné emoce ve tváři prohlásí, že musí znásilnit ženu. Když zase přijde automechanik s tím, že by toužil po vášnivé noci s dívkou z erotického plakátu, Muž mu uloží hlídat dva týdny holčičku, které hrozí nebezpečí...\nPřání a touhy v MekTa\nMorální cena lidských tužeb\nPokušitel v bistru čeká\n= > To, že někdo nevěří na duchy, neznamená, že duchové nevěří na něj\nJedním takovým skeptikem je i profesor Phillip Goodman, který si dal za úkol vysvětlovat a odhalovat zdánlivě nadpřirozené jevy a zjistit jejich skutečnou podstatu. A právě kvůli tomu se s ním spojí jeden muž, který jej vyzve, aby vyšetřil tři nevysvětlitelné případy. Profesor Goodman se tedy vydává na výpravu, jejímž cílem je racionální vysvětlení těchto přízračných příběhů. Postupně se setká se třemi vyděšenými lidmi. Noční hlídač Tony Matthews prožil v prázdném skladu strašidelné setkání, teenager Simon Rifkind před časem absolvoval děsivou noční jízdu, kvůli které dodnes prožívá život v nechtěném hororu. Třetím vyšetřovaným případem je zážitek důstojného bankéře Mike Priddlea, ten prožil setkání s duchy, které zásadně otřáslo jeho do té chvíle dokonalým životem. Když Goodman zkoumá tyto příběhy, jeho do této chvíle racionální svět se začíná rozpadat. Je to klam jeho mysli nebo za vším stojí temné síly?\nChce tohle vážně vědět? Dobře. Zajděte 7. - 10. 6. do kina Svět na Ghost Stories. A dozvíte se možná, co jste vědět vůbec nechtěli.\nHrůza nabírá nových podob\nNadpřirozené jevy v MekTa\nDuchové, přízraky a strašidla v MekTa\nUmět se dívat je dar, kterého se Mariánu Polákovi dostalo vrchovatě. Planeta Česko (11. 6.), jeho první celovečerní dokument o naší přírodě, to jen dokazuje. Ambicí tohoto televizního režiséra a milovníka přírody bylo natočit přírodovědný dokument ve stylu Zázračné planety od BBC, leč v českém prostředí. Obraz doprovází vypravěčský komentář v podání Kryštofa Hádka, který má kromě standardního popisování a vysvětlování ještě jednu funkci – slouží k vyprávění osobního příběhu samotného režiséra, který natáčel laciné přírodovědné dokumenty už kdysi na FAMU a pak se pro své dcery rozhodl natočit o české přírodě něco pořádného...(filmseserver.cz).\n= > Pohádková romantická komedie o tajné sexuální orientaci\nV šestnácti není snadné přiznat sobě a natož svému okolí, že jste gay. Simon Spier začne po e-mailech flirtovat s neznámým spolužákem, který si říká Blue. Ale když se nešťastnou náhodou jejich korespondence dostane do cizích rukou, hrozí jim odhalení. Simona totiž začne vydírat jeho sociálně trochu podivný, ale jinak velmi sebejistý spolužák Martin. Ten věří, že by mu Simon mohl domluvit rande s krásnou Abby. A pokud mu nepomůže… tak se jeho sexuální orientace stane věcí veřejnou. A co hůř, zveřejní i to, kdo se skrývá pod přezdívkou Blue. Simon se dostává do úzkých. Musí najít způsob, jak se z toho dostat dříve, než k tomu bude donucen. (CSFD.cz). Jedná se o adaptaci knihy Becky Albertalli z roku 2015, jejíž autorce bylo přes 30 let, Já Simon (14.-15. 6.).\nJe gay a nikdo jiný o tom neví!\nAdaptace románu Becky Albertalli Probuzení Simona Spiera\nNeškodná americká limonáda o trendy tématu\n= > Takhle vypadá láska k vlastním představám\nRežisér Rosefeldt ve svém snímku Manifesto (14. 6.) sestříhal a znovu poskládal třináct koláží, které pojednávají o uměleckých manifestech a skrze objektiv kamery předávají myšlenky tvůrců, jako jsou Claes Oldenburg, Yvonne Rainer, Kazimir Malevič, André Breton, Sturtevant, Sol LeWitt, Jim Jarmusch a další. Tyto „nové manifesty“ se pak prostřednictvím držitelky Oscara Cate Blanchett proměňují v moderní výzvu k akci. Herečka se zde vtěluje do třinácti různých postav, mezi nimiž najdeme například učitelku, loutkářku, hlasatelku zpráv, dělnici v továrně nebo muže bez domova, a v neočekávaných kontextech vdechuje nový život proslulým i méně známým slovům uměleckých prohlášení. Projekt byl původně myšlen jako umělecká instalace v rámci souběžných projekcí během výstavy. Původně tedy šlo o třináct krátkých filmů. Takto byl poprvé uveden v Austrálii, poté v Berlíně a New Yorku. Svou 90 minutovou premiéru si odbyl 23. ledna na festivalu v Sundance.\nMy chceme velebit útočný neklid, horečnatou nespavost, facku a ránu pěstí\nModleme se k pop-artu\nVeletržní palác se stal dočasným epicentrem nastupujícího umění\nVše o umění v MekTa\n= > Brutální zločinec, bezohledný vrah, narkobaron a vládce kokainového impéria >\nNechvalně proslulý kolumbijský kriminálník a překupník drog Pablo Escobar zemřel 2. prosince 1993. V rámci televizní tvorby se mu věnuje oblíbená série Narcos, která bude mít minimálně 4 řady. Celovečerní snímek Loving Pablo (16.-17. 6.), v němž "hraje" Pablo Escobar také hlavní roli, popisuje vztah novinářky Virginie Vallejo a obávaného drogového krále, ale také táty, ochránce chudých, manžela a pozorného milence, jež byl ve své době jeden z nejbohatších lidí planety.\nNovinářka Virginia Vallejo poznala nejdříve Pabla, muže, jenž staví domy pro chudinu, umí být zapálený pro věc i galantní. Když objevila Escobara, nelítostného kriminálníka, bylo pozdě. Pablovo kriminální kokainové království stále roste, má miliony dolarů, vlastní malou armádu, drogy prodává v tunách. Chce ale víc a jedno mu stále chybí – respekt. Rozhodne se, že si ho vyslouží zabíjením. Vytoužený respekt mu má přinést krev a co nejvyšší částka na mezinárodním zatykači. Jeho jméno najednou znamená strach, země se zmítá ve válce a teroru, do hrobů putují malí gauneři i vysocí politici. Krvavý pohár ale přeteče a Escobar se stane důležitým cílem pro americké tajné služby. (CSFD.cz).\nFilmu dominuje oscarový pár Bardem – Cruz.\nZapomeňte na Narcos. Přichází Pablo Escobar\n= > Deadpool je zpět!\nMožná s ním prožijete ve dnech 18.-20. 6. okamžiky, kdy jako kuchař přežívá skoro smrtící hovězí útok a hned poté prahne po splnění svého velkého snu: stát se nejvyhledávanějším barmanem v Mayberry. A zároveň se chce vyrovnat s tím, že zcela ztratil chuť a snaží se tedy znovuobjevit správné životní koření. Pátrá i po nějakém nestabilním kondenzátoru, bojuje s nindži i japonskou jakuzou a vzdoruje smečce sexuálně agresivních čoklů. Deadpool také vyráží do světa, aby objevil pro něj významné životní body: rodinu, přátelství, novou chuť prožívat dobrodružství a také, aby si zasloužil vytoužený hrneček s nápisem „Nejlepší milovník na světě“. Nebo taky ne. Deadpool je zkrátka chlapík mnoha tváří, byť by ta jeho pravá, ukrytá pod maskou, je pěkně hnusná. Ale za to nemůže. Což ovšem neplatí o jeho hodně černém smyslu pro humor a netradičním přístupu k superhrdinským pravidlům fair play. (CSFD.cz).\nNejukecanější superhrdina se vrací na scénu\nDvojnásobná nabídka všeho toho, co minule fungovalo, nefunguje\nRyan Reynolds je podle veškerých měřítek jasná volba\nVyšší rozpočet, velká zásoba hlášek a popkulturních vtípků\nZábavnější, brutálnější a překvapivě melodramatický\nZapomeňte na Avengers\n= > Kompilace ukazující nejstarší filmy světa v dobovém kontextu\nFilmoví historici Thierry Frémaux a Bertrand Tavernier vybrali a seřadili 108 krátkých snímků, které vytvořili před více než sto dvaceti lety bratři Louis a Auguste Lumièrové, vynálezci kinematografie. 50 vteřin dlouhé filmy jsou precizně zrestaurované pro digitální projekci a nabízejí mimořádně hodnotné svědectví o kulturním a technologickém rozvoji na přelomu 19. a 20. století pod názvem Bratři Lumiérové (25. 6.).\n108 kouzelných filmů od zakladatelů kinematografie\nBratři Lumièrové se vrací do biografů\nÚžasný výlet k počátkům kinematografie\nJak vypadal YouTube 19. století?\nCo dávají v červnu ve Spektru SU II.?